Żyj szczęśliwie z cukrzycą! – Zwierciadlo.pl\nŻyj szczęśliwie z cukrzycą!\nOlga Woźniak 15 września 2014\nMimoże cukrzyca to choroba aż 300 tysięcy Polaków i wydaje się, że powinniśmy mieć dużą wiedzę na jej temat, obrosła wieloma mitami i nieporozumieniami. Postanowiliśmy się z nimi rozprawić.\nChoć mówiąc o tym schorzeniu, używamy jednej nazwy, kryje się pod nią kilka chorób, których wspólnym mianownikiem jest wzrost stężenia glukozy we krwi, ale przyczyny zgoła inne. Cukrzyca może występować w każdym wieku. Dlatego powinniśmy zapomnieć o przekonaniu, że to choroba jedynie ludzi starych i otyłych, jak często zwykło się uważać. Najczęstszą postacią tej przypadłości jest cukrzyca typu 2, rzadziej rozpoznajemy cukrzycę typu 1 i inne postacie wynikające np. z chorób pozostałych narządów jak wątroba czy trzustka. – Obiegowa opinia, że cukrzyca pojawia się u osób starszych, dotyczyła przed laty chorych z cukrzycą typu 2. Wtedy rzeczywiście ten typ cukrzycy występował częściej po 60. roku życia, następnie granica ta przesuwała się stopniowo do 40. roku życia – mówi diabetolog dr n. med. Beata Mrozikiewicz-Rakowska z Centrum Medycznego „Lekarium” w Warszawie. Dziś wiek nie ma znaczenia dla rozpoznania cukrzycy typu 2. Coraz częściej na ten typ chorują ludzie młodzi, nawet dzieci. W USA połowa dzieci powyżej 10. roku życia to chorzy z typem 2.\nSkąd bierze się ta choroba? Cukrzyca typu 2 jest wynikiem złej diety i niedoboru wysiłku fizycznego. Faktycznie częściej pojawia się z wiekiem, kiedy nasz organizm przestaje być tak sprawny jak za młodu, a gdy dołożymy do tego upodobanie do węglowodanów, wykorzystanie insuliny wytwarzanej przez trzustkę zaczyna być coraz mniej sprawne. Nadmiar wytwarzanej insuliny powoduje, że organizm w większym stopniu przekształca spożyte pokarmy w tkankę tłuszczową i odkłada na zapas. Jeśli go nie zużyjemy, tłuszczu odłoży się jeszcze więcej. We krwi zaś cały czas krąży nadmiar cukru. To bardzo źle wpływa na organizm. Z czasem różne tkanki przestają być wrażliwe na insulinę, co powoduje, że komórki ją produkujące nasilają swoje działanie. Na efekt nie trzeba długo czekać. Wkrótce tracą zdolność do wytwarzania wystarczającej ilości insuliny. I powstaje błędne koło. Im dana osoba jest bardziej otyła, tym bardziej prawdopodobne, że rozwinie cukrzycę – mówi dr Mrozikiewicz-Rakowska. – Jednak otyłość nie musi być wcale rozumiana jako fałdy tłuszczu na brzuchu. Przede wszystkim groźna jest tzw. trzewna tkanka tłuszczowa otaczająca narządy jamy brzusznej, a więc wątrobę, serce i naczynia krwionośne jelit. Coraz częściej obserwujemy osoby z prawidłową masą ciała wyrażoną wskaźnikiem masy ciała (BMI), ale z rozwijającą się cukrzycą typu 2 – właśnie z powodu owego „wewnętrznego tłuszczu”.\nKiedy trzustka to wróg\nInaczej jest w przypadku cukrzycy typu 1. Tu brak insuliny w organizmie spowodowany jest przez przewlekły proces chorobowy prowadzący do powolnego zniszczenia produkujących insulinę komórek β znajdujących się w wyspach trzustkowych. Komórek tych nie niszczy wirus, bakteria, nowotwór, ale własny układ odpornościowy chorego. Dlaczego to robi?\nNie ma co do tego pewności. Jest hipoteza, która mówi o mimikrze tkankowej. Mimikra oznacza upodobnienie. W tym wypadku upodobnienie fragmentów DNA chorobotwórczych drobnoustrojów do fragmentów DNA naszych własnych tkanek. Komórki układu odpornościowego rozpoznają wroga, ucząc się jego portretu pamięciowego. Może się zdarzyć, że nieco przypomina on jakąś tkankę własnego organizmu. I nasi policjanci zaczynają tropić i zwalczać nie bakterię czy wirusa, ale właśnie na przykład komórki β\ntrzustki, które kojarzą im się z wrogiem. Niektórzy ludzie mają do tego większą skłonność, ich układ odpornościowy jest jakby mniej uważny, zapamiętuje wrogów bardziej „po łebkach” i potem częściej się myli. Tak rozwija się cukrzyca typu 1 – występująca częściej u dzieci i ludzi młodych. Do tego przeglądu warto także dodać cukrzycę ciężarnych. Bo właśnie w okresie ciąży może dojść do zaburzenia produkcji insuliny w organizmie. Odpowiedzialne są za to hormony produkowane przez łożysko. To one sprawiają, że organizm przyszłej mamy uodparnia się na insulinę, przy czym wątroba zaczyna w większym stopniu uwalniać glukozę. U trzech do ośmiu proc. kobiet trzustka nie jest w stanie zaspokoić zwiększonego zapotrzebowania na insulinę. Cukrzyca ciężarnych objawia się głównie w trzecim trymestrze, gdy wspomniane hormony działają najsilniej, i choć często mija po zakończeniu ciąży, zagraża przedwczesnym porodem i zwiększa prawdopodobieństwo rozwinięcia się cukrzycy typu 2 w przyszłości. No dobrze, czy to się leczy? – To złożony problem – odpowiada dr Mrozikiewicz-Rakowska. – Na występowanie choroby wpływa wiele czynników. Bywa czasami tak, że u jednej osoby spotykamy dwa, a nawet trzy czynniki sprawcze (np. rodzinne występowanie cukrzycy, stosowanie glikokortykosteroidów i przewlekłe zapalenie trzustki). Zmniejszenie nasilenia którejś z przyczyn wpływających na wzrost stężenia glukozy, normalizacja diety przyczyniają się często do znacznej poprawy, ale choroby nie eliminują. Dlatego do końca życia trzeba kontrolować poziom cukru i zażywać leki. Pewna nadzieja pojawiła się ostatnio dla chorych na cukrzycę typu 1. To eksperymentalna terapia, która może ich wyleczyć. Prowadzi ją prof. dr hab. Wiesław Wiktor Jędrzejczak, hematolog, szef Katedry i Kliniki Hematologii, Onkologii i Chorób Wewnętrznych Uniwersytetu Medycznego w Warszawie.\nJak pamiętamy, w tej odsłonie cukrzycy układ odpornościowy zaczyna atakować komórki trzustki, które wytwarzają insulinę. Można go powstrzymać i spróbować zlikwidować te komórki, które w tkankach własnego organizmu widzą wroga. Jednak trzeba działać szybko po rozpoznaniu choroby. Chodzi o to, by zahamować niszczycielską działalność układu odpornościowego, zanim całkiem wykończy on produkujące insulinę komórki. Bo wtedy nie ma już co ratować. Jeśli jednak przeszkodzi mu się w odpowiedniej chwili, to te komórki, które ocalały, często wystarczają, by pacjent w ogóle nie musiał przyjmować insuliny lub przyjmował ją tylko w niewielkich dawkach. Agresywne komórki układu odpornościowego powstają w szpiku. Terapia polega na zniszczeniu szpiku pacjenta i zastąpieniu go nowym, który powstaje z pobranych od niego wcześniej krwiotwórczych komórek macierzystych. To takie komórki, które potrafią się przekształcać w każdą dowolną komórkę układu krwiotwórczego. – Zanim zniszczymy układ odpornościowy, skłaniamy szpik, by wyprodukował znacznie więcej niż normalnie komórek macierzystych, pobieramy je od pacjenta i zamrażamy – tłumaczy prof. Jędrzejczak. – Potem, gdy zniszczymy układ odpornościowy, podajemy je z powrotem i one go na nowo odbudowują. W efekcie nowy układ odpornościowy „zapomina”, że należy atakować trzustkę, a ta jest w stanie wznowić produkcję insuliny. Do tego to układ odpornościowy „wyhodowany” z własnych komórek, nie od obcego dawcy, więc nie ma ryzyka odrzucenia przeszczepu. To jakby restart układu odpornościowego. Tę metodę niszczenia szpiku stosuje się przy innych chorobach autoimmunologicznych, w leczeniu cukrzycy to nowość. O ile jednak cukrzycę da się kontrolować, nie znaczy to wcale, że szkody, których zdążyła narobić w organizmie, są do odwrócenia. Wahania insuliny wpływają na kondycję różnych narządów, mogą też uszkadzać nerwy. Te zmiany, jeśli do nich doszło, są nieodwracalne.\nNiedopuszczalne jest, aby dziecko do szkoły zamiast kanapki dostawało batonik. przesadzanie ze słodyczami to prosta droga do cukrzycy.\nBardzo często zdarza się, że osoby z cukrzycą zaczynają przesadnie ostrożnie się ze sobą obchodzić, unikając na przykład wysiłku fizycznego. To kolejny mit do obalenia. Trzeba się ruszać! – Aktywność fizyczna jest zalecana w każdym typie cukrzycy, niezależnie od wieku – twierdzi dr Mrozikiewicz-Rakowska. – Intensywność i rodzaj wysiłku trzeba jednak dostosować do możliwości i wieku danej osoby. W przypadku osób starszych można rozpocząć ćwiczenia nawet w pozycji leżącej czy siedzącej. U osób młodych zaleca się regularne ćwiczenia, których zakres powinien ustalić lekarz prowadzący. Należy jednak pamiętać, że osoba z cukrzycą musi zbadać cukier przed wysiłkiem, czasami w trakcie jego trwania, tuż po, a nawet w dłuższym okresie po jego zakończeniu. Chodzi tutaj o ryzyko niedocukrzenia, do którego nie powinno się dopuszczać. No i na koniec rzecz dla chorych (zwłaszcza dzieci) często najbardziej bolesna: dylemat, czy chorzy na cukrzycę mogą jeść słodycze? – Powinno się ich w zasadzie unikać – odpowiada radyklanie specjalistka. – I to odnosi się do ogółu społeczeństwa. Zgodnie z zaleceniami towarzystw zajmujących się ustalaniem prawidłowego sposobu odżywiania klasyczne słodycze można spożywać tylko kilka razy w roku w wyjątkowych okolicznościach. Epidemia cukrzycy, szczególnie u osób młodych, w dużej mierze wynika właśnie z łatwej dostępności produktów zawierających cukry proste. Niedopuszczalne jest, aby dziecko do szkoły zamiast kanapki dostawało batonik czy wafelki. Podobnie jest w przypadku dorosłych. Oni podobnie jak dzieci nie zjadają śniadania i pędzą do pracy, w której przed południem orientują się, że są głodni. Zabijają głód łatwo dostępnymi słodyczami, czego efektem jest spożywanie ogromnego posiłku po powrocie do domu z pracy. Na efekty nie trzeba długo czekać. U wielu takich osób rozwija się nadciśnienie tętnicze, zaburzenia lipidowe, otyłość i cukrzyca. Nie brzmi dobrze? Dlatego warto rozwijać w sobie odpowiednią motywację. Wsparcie psychologiczne jest tu niezwykle ważne. Cukrzyca to choroba przewlekła. Trudno w tak długim czasie wykrzesać z siebie siłę do ciągłego przestrzegania zaleceń, które pomagają w utrzymywaniu choroby w stanie kontrolowanym. Dlatego, jeśli już nie dajemy rady, idźmy do psychologa, a w sytuacjach tego wymagających (np. przy objawach depresji) – do psychiatry. Warto także poszukać psychodietetyka – to specjalista, któremu nieobca wiedza zarówno z zakresu zdrowego odżywiania, jak i psychologii. On pomoże nam przejść przez trudne zmiany, jakich wymaga życie z cukrzycą. Warto. Bo dziś z cukrzycą można długo żyć. A przecież można też żyć szczęśliwie.\nCukrzyca może wystąpić w każdym wieku, dlatego powinniśmy zapomnieć o przekonaniu, że to choroba jedynie ludzi starych i otyłych.


Chodźmy na ogórki | Niezależna\nOPINIA / 25.06.2020, godz. 20:08\nSezon ogórkowy – tak w dziennikarstwie zwykło się nazywać okres wakacyjny. Ludzie na urlopach. Politycy również odpoczywają, więc nie raczą nas swoimi konferencjami i aktywnościami. Sejm i Senat nie pracują. Ogólnie politycznie nic się nie dzieje poza rytualnymi kłótniami między powstańcami a zwolennikami Piotra Zychowicza z okazji rocznicy Powstania Warszawskiego oraz równie do niczego nieprowadzącymi sporami między zwolennikami i przeciwnikami parady wojskowej 15 sierpnia.\nW międzyczasie dziennikarze wymyślali ciekawe tematy, jak chociażby pyton na nadwiślańskich plażach, piraci na Bałtyku czy puma z Opola. Tak było zawsze, z wyjątkiem ostatniego 2019 roku. Polska bowiem od dwóch lat jest w wirze kampanii wyborczej, która powoli robi się nie do zniesienia. Mimo że długa, a opozycja trzykrotnie miała szansę na wyciągnięcie wniosków, to nadal robi w zasadzie to samo. Chyba nawet najtwardszy optymista przestał już wierzyć, że polska polityka stanie się bardziej merytoryczna i mądrzejsza. Dziś widać, że w kampanii nikt poza Andrzejem Dudą nie spróbował sformułować nowej, lepszej niż PiS wizji Polski, która pociągnęłaby za sobą masy społeczne.\nDlatego lepiej zaoszczędzić te dwa tygodnie i wreszcie przejść do poważnych spraw. Niech rząd zajmie się kryzysem związanym z koronawirusem i przygotowaniami na drugą falę zakażeń, która może się pojawić na jesieni. Niech dokończy duże inwestycje, które od lat obiecuje. Niech PiS będzie miało te dwa lata spokoju, bez upokorzonej czterokrotnie totalnej opozycji. Pójdźmy na wybory, zamknijmy sprawę w pierwszej turze i zajmijmy się wreszcie ogórkami. Wszyscy Polacy na to zasłużyli.


Zespół dżem - artykuły | Gazeta Krakowska\nBurmistrz Andrychowa: radni muszą mnie przeprosić i zapłacić po 50 tys. zł!\nWpłaty po 50 tys. zł na cele charytatywne i przeprosin w mediach domaga się od dwojga opozycyjnych radnych burmistrz Andrychowa Tomasz Żak. Na sesji Rady Miasta oskarżyłich o to, że naruszyli jego cześć, godność i dobra osobiste.\nradny maciej kobielus\nCzarny Groń. Amatorzy na stoku walczyli o puchar burmistrza Andrychowa\nBurmistrz Andrychowa Tomasz Żak ufundował puchary dla najlepszych w zmaganiach na stoku Czarny Groń.\n22 stycznia 2018, 11:09\npuchar burmistrza andrychowa\nzawody narciarskie groń\nnarty czarny groń\nzima czarny groń\nnarty sport andrychów\nBurmistrz Andrychowa traci radnych\nKolejni radni odeszli z klubu w andrychowskiej Radzie Miejskiej, wspierającego burmistrza tego miasta, Tomasza Żaka. Jego zwolennicy mają już tylko jeden głos przewagi nad opozycją.\nrada miejska andrychów\nWadowice. Trwa festyn w stylu reggae\nPonad cztery tysiące osób bawi się na Reggae Most 2017 w Wadowicach. W sobotę wieczorem finał imprezy.\nReggae Most 2017\nNajwiększy festiwal w Szwecji w przyszłym roku bez mężczyzn? Wszystko przez przypadki molestowania\nBravalla Festival to jeden z największych festiwali muzycznych w Szwecji. Z powodu niemal trzydziestu przypadków molestowania uczestniczek, organizatorzy zastanawiali się nad zawieszeniem imprezy. Zdecydowano się jednak na inny krok - zakaz wstępu dla mężczyzn.\n6 lipca 2017, 14:56\nfestiwal bez mężczyzn\nW Andrychowie popłynęli na festiwalu. 260 tys zł za kilka godzin zabawy [WIDEO]\nRadni z Andrychowa od prawie pół roku bezskutecznie starają się dowiedzieć, jak Aneta Wądrzyk, dyrektor miejskiego Centrum Kultury, wydaje publiczne pieniądze. Słaba frekwencja podczas jednej z miejskich imprez wywołała ich niepokój.\n9 listopada 2016, 15:26\nAndrychów. Na tym osiedlu wytną kilkadziesiąt drzew\nPrzy blokach na ul. Lenartowicza planowana jest wielka wycinka. Pod topór trafić mają aż 73 drzewa. Sprawa podzieliła mieszkańców. Decyzja należy teraz do urzędników andrychowskiego magistratu.\n13 września 2016, 9:14\n28 kwietnia 2016, 15:27\nDni Ziemi Makowskiej 2015. Kate Ryan na święcie miasta [ZDJĘCIA]\nJak robić imprezy, od malutkiego Makowa Podhalańskiego powinny uczyć się wielkie metropolie. W weekend całe beskidzkie miasteczko bawiło się na dwudniowym festynie zorganizowanym w ramach "Dni Ziemi Makowskiej". Były konkursy dla dzieci, pokazy boksu, a także koncerty gwiazd muzyki i to nie byle jakich! W Makowie zagrała znana na całym świecie Kate Ryan z Belgii.\n29 czerwca 2015, 10:06\nkate ryan maków podhalański\nkoncert maków zdjęcia\ndni ziemi makowskiej zdjęcia\ndni ziemi makowskiej 2015\nAndrychów: burmistrz zrezygnowal z drogiego supergabinetu\nBurmistrz Andrychowa Tomasz Żak opuścił wielki, luksusowy i pełen przepychu gabinet. Pozłacane, pełne zdobień i płaskorzeźb pomieszczenie, którego urządzenie pochłonęło prawie 85 tys. zł, zamienił na skromniejsze i znacznie mniejsze. Twierdzi, że gabinet, w którym urzędował jego poprzednik, nie jest przytulny.\n12 maja 2011, 10:52\nTomasz Żak Andrychów\nremont magistratu Andrychów\nAndrychów: burmistrz to agent "Zdzisław"?\nInstytut Pamięci Narodowej w Krakowie bada, czy obecny burmistrz Andrychowa, Tomasz Żak, w latach 80. współpracował ze Służbą Bezpieczeństwa.\n30 marca 2011, 19:10\ntomasz żak inp\nwspółpracownik tomasz żak


Bajkał tam i z powrotem, Radzikowska M. Cena:\nBajkał tam i z powrotem, Radzikowska Monika, Bernardinum 2018 opr.tw. „Bajkał tam i z powrotem” to opowieść o podróży. O tym, jak grupa młodych ludzi (czwórka archeologów i jedna graficzka) wybrała się autostopem nad ...\nChiny - nie do wiary, Litińska K. Cena:\nChiny - nie do wiary, Litińska Kinga, Bernardinum 2016 Chiny – nie do wiary! to studium kulturowe współczesnego społeczeństwa chińskiego. Owoc czteroletniego pobytu autorki w Państwie Środka, które wspólnie ze swoim ...\nChiny od A do Z. Państwo Środka na każdą kieszeń Cena:\nChiny od A do Z. Państwo Środka na każdą kieszeń (okładka miękka), Staniszewski Jakub, Szoszkiewicz Łukasz, Dialog Dla ludzi kochających podróże couchsurfing stwarza zupełnie nowe możliwości. Pozwala nie tylko na poznanie mieszkańców ...\nCHINY od góry do dołu, Pindral M Cena:\nCHINY od góry do dołu, Pindral Marek, Bernardinum 2013 opr.tw. „Chiny od góry do dołu”, a może raczej „Chiny od podszewki”, to opowieści z dwuletniego pobytu Autora w Państwie Środka. Nie, nie podróży z plecakiem i ...\nCypr, Gać J. Cena:\nCypr Cudowna wyspa Afrodyty Szkice z podróży, Gać Jan, Bernardinum 2017 opr.tw. Książka podróżniczo-historyczna o trzeciej co do wielkości wyspie Morza Śródziemnego, pierwszej pod względem bogactwa zabytków, piękna i ...\nCZERWONY TYBET, Stefanicki R. Cena:\nCZERWONY TYBET, Stefanicki Robert, Agora 2014 Komunizm w Krainie Śniegu „Czerwony tybet” to realistyczny portret obrosłego legendami kraju. Heroicznego i zastraszonego, stawiającego opór i ...\nDalej są tylko lwy Cena:\nDalej są tylko lwy. Afrykańskie przygody Kasi, Bernardinum 2017 "Dalej są tylko lwy" to opowieść o wyprawie po bezdrożach Afryki opisana oczami dziecka i rodziców. Dwoje podróżników na kolejną wyprawę zabiera ...\nDRUGI RZUT OKA, CONNOLLY K. Cena:\nDRUGI RZUT OKA Jak świat się na mnie gapił, Connolly Kevin M., BERNARDINUM 2013 Ludzie przyglądali się Kevinowi od zawsze. Jedni ukradkiem, inni natarczywie. Niektórzy robili mu zdjęcia. Chłopak bez nóg, do tego śmigający na ...\nDZIENNIKI JAPOŃSKIE, Milewski P. Cena:\nDzienniki japońskie, Zapiski z roku Królika i roku Konia, Milewski Piotr, Znak 2015 Nowa książka autora bestsellerowej Transsyberyjskiej Dalekie podróże mają to do siebie, że przywozi się z nich zupełnie co innego niż to, po ...\nGalapagos Historia naturalna, Nicholls H. Cena:\nGalapagos Historia naturalna, Nicholls Henry, W.A.B. 2017 Oszałamiająca przyroda i historia Wysp Zaczarowanych. Archipelag Galapagos przez wieki był znany żeglarzom i piratom jako Las Encantadas – Wyspy Zaczarowane, na ...\nGaumardżos, Dziewit-Meller A. Cena:\nGaumardżos, Dziewit-Meller Anna, Meller Marcin..., W.A.B. 2018 Nowe, uzupełnione wydanie bestsellerowej książki o Gruzji! Gruzja. Dla wielu wciąż nieodkryta, dla innych – fascynująca. Pełna wyjątkowych smaków, zapachów, ...\nGRINGO WŚRÓD DZIKICH PLEMION, CEJROWSKI Cena:\nGRINGO WŚRÓD DZIKICH PLEMION, CEJROWSKI, ZYSK opr.tw. Jest to książka przygodowa i podróżnicza. Mądra, a jednocześnie pełna humoru. Sprawia, że Czytelnik zaczyna się głośno śmiać. Jest to także album niezwykłych fotografii z ...\n22 February 2020 9577191 wywołań od 04 August 2008


Koronawirus, Portugalia. Rebelo de Sousa poddany kwarantannie\nDodano: 9 marca 2020, 07:17 0\nMarcelo Rebelo de Sousa / Źródło: Newspix.pl / ZUMA\nNa terenie Portugalii odnotowano już 30 przypadków zarażenia koronawirusem. Jeden z nich dotyczy ucznia szkoły, która ostatnio wysłała delegację do pałacu prezydenckiego. Gdy po spotkaniu z głową państwa wyszło na jaw, że u jednego z nastolatków chodzących do tej samej placówki wykryto COVID-19, Marcelo Rebelo de Sousa postanowił poddać się domowej kwarantannie. Kancelaria prezydenta odwołała już wszystkie najbliższe publiczne wystąpienia polityka. Jak podaje agencja AP, 71-letni de Sousa nie ma żadnych objawów chorobowych, a decyzja o izolacji ma być przykładem „podjęcia środków zapobiegawczych”. Współpracownicy polityka przekazali również, że chociaż ten robił sobie grupowe zdjęcie z uczniami, to nie witał się z nimi indywidualnie.\nKoronawirus na świecie i w Polsce\nNa całym świecie potwierdzono już ponad 110 tys. przypadków zarażenia koronawirusa oraz 3825 zgonów związanych z tym zjawiskiem. Najwięcej, bo 3120 przypadków śmiertelnych dotyczy Chin, a kolejne miejsca w tym zestawieniu zajmują Włochy, Iran i Korea Południowa.\nW Polsce z kolei przebywa 11 pacjentów, u których potwierdzono COVID-19. „Mamy 3 nowe przypadki zarażenia koronawirusem, potwierdzone pozytywnymi wynikami testów laboratoryjnych. Wyniki dotyczą kobiety z województwa śląskiego i mężczyzn z dolnośląskiego oraz mazowieckiego, którzy przebywają w szpitalach w Raciborzu, Wrocławiu i Warszawie” – poinformowało Ministerstwo Zdrowia w niedzielę 8 marca.\nWcześniej poinformowano o ośmiu przypadkach osób z chorobą Covid-19, w: Warszawie, Raciborzu, Ostródzie, Zielonej Górze, Szczecinie i Wrocławiu. Pacjentka z Warszawy przyleciała samolotem z Niemiec. Pacjent z Raciborza wrócił autokarem z północnych Włoch. Dwie osoby z Ostródy podróżował wraz z pierwszym zakażonym SARS-CoV-2 Polakiem z Niemiec. W Szczecinie dodatni wynik dały testy na nowy koronawirus przeprowadzone u pary, która wróciła z Włoch. Osoba, którą zdiagnozowano we Wrocławiu, wróciła w ostatnim czasie samolotem z Wielkiej Brytanii.


Rejenci za najem chcą stawek z kosmosu - Archiwum Rzeczpospolitej\n31 października 2017 | Prawo | Renata Krupa-Dąbrowska\nNotariusze znaleźli sposób, by zwiększyć wynagrodzenie za sporządzane oświadczenia przy najmie okazjonalnym i instytucjonalnym. Chcą mnożyć stawkę 13,43 zł przez metr kwadratowy mieszkania.\nJeśli więc ktoś zechce wynająć np. mieszkanie o powierzchni 50 mkw. i pójdzie do notariusza po oświadczenie, zapłaci za nie 671,50 zł.\n– To kwoty z kosmosu. Nieliczni się zdecydują na wizytę u notariusza, a już na pewno nie zrobi tego żadna osoba z małej miejscowości – oburza się Leszek Hardek, pośrednik i doradca Polskiej Federacji Rynku Nieruchomości.\nPrzy najmie okazjonalnym i instytucjonalnym najemca musi przedstawić notarialne oświadczenie o dobrowolnym poddaniu się egzekucji. Problem w tym, że 11 września weszła w życie ustawa o Krajowym Zasobie...


Aktualnie sporo osób poszukuje atrakcyjnych form spędzenia wolnego czasu. W dużej mierze zależy im na odpoczynku od wysiłku i zregenerowaniu sił na następny tydzień. Z tego względu wiele ośrodków sporządza interesujące propozycje weekendowe, które ośmielają do skorzystania z ich usług.\nPowinno się orientować w jakim miejscu możemy zyskać pomoc w rozwoju własnej działalności oraz właśnie do tych miejsc pisać potrzebne zapytania.\nSzkolenie BHP to obowiązek każdego przedsiębiorcy, który musi zadbać o to, by jego pracownicy dowiedzieli się, jak zachowywać się w miejscu pracy w różnych okolicznościach.\nDwudziesty pierwszy wiek stawia w większości wypadków wielu osobom mnóstwo wymagań, którym nie sposób sprostać nie posiadając w kieszeni odpowiednich |funduszy. Kłopoty pieniężne dotykając teraz bardzo ogromne liczby osób. Nieraz, aby z nich wyjść przydatne okazują się propozycje tego typu jak kredyt od ręki. Jak jednak najdoskonalej je wybierać?\nKiedy będziemy mieć rozprawę w sądzie to musimy posiadać świadomość, że naszym kłopotem zajmą się najlepsi specjaliści. Dlatego właśnie tak ważne okazuje się być to, abyśmy wiedzieli do kogo się udać i żeby konkretna osoba budziła w nas dobre zaufanie. To powoduje, że przy jej wybieraniu powinniśmy się sugerować ocenami kolejnych osób.\nTo naprawdę ważne, żeby do wyjazdów turystycznych odpowiednio się przyszykować. Szczególnego znaczenia nabiera to w chwili, gdy ma się to odbywać w warunkach trudnych oraz wymagających.\nFrapujesz się, z jakiej przyczyny domowe finanse rozchodzą się tak błyskawicznie? Zapanuj nad domowymi wydatkami!\nDochody oraz domowe koszty - są to dwie kluczowe pozycje w domowym budżecie: perfekcją jest, aby kwota drugiej nie przekraczała pierwszej.\nOglądając różne zdjęcia z wypraw podróżniczych czasami można natrafić na ujęcia wręcz bajkowe, jakby zrobiono je w innym świecie lub zostały genialnie zmontowane. Lecz naprawdę one istnieją, jest na naszej planecie sporo miejsc, które tak potrafią zachwycić. Tak więc jeśli ktoś ujrzy na zdjęciu błękitne niebo, tak samo błękitną wodę i zakotwiczony w pobliżu statek, to praktycznie może mieć pewność, że zdjęcie to zrobiono na wybrzeżu Mauritiusa.


Chińczycy rozwijają swój przemysł fotowoltaiczny w Indiach, aby unikać ceł antydumpingowych - ŚwiatOZE.pl\nChińczycy rozwijają swój przemysł fotowoltaiczny w Indiach, aby unikać ceł antydumpingowych\nDecyzja Longi Solar Technology idzie w ślad za rozporządzeniem prezydenta USA, Donalda Trumpa z 24 stycznia tego roku, które nałożyło 30% cło na importowane do Stanów Zjednoczonych moduły słoneczne.\nChińscy producenci dominują obecnie rynek PV na całym świecie. Duży wzrost produkcji połączony z niską ceną tych modułów, sprawił, że technologie solarne stały się powszechne i łatwo dostępne. Jednakże ma to także swoje wady – lokalni producenci z Europy, USA czy Indii zwracają uwagę, że nie mają szans w konkurencji z Chińczykami, którzy często stosują dumpingowe praktyki.\nJak mówi dyrektor Longi Solar Technology, Max Xia, firma poza Chiny eksportuje jedynie około 10% swojej całkowitej produkcji, ale mocno stara się wspierać globalizację sprzedaży technologii. „Uważamy, że prędzej czy później praktyki antydumpingowe czy po prostu chroniące lokalnych producentów będą wprowadzane w wielu krajach. Dlatego też zdecydowaliśmy się na zainwestowanie w fabryki systemów PV w Malezji i Indiach. Przygotowujemy się do przeciwdziałania ruchom innych państw”, skomentował Xia.\nWypowiedzi dyrektora Longi są, jak na chiński sektor PV, bardzo bezpośrednie. Inni producenci nie przyznają się, że budowa fabryk poza Chinami, np. w Indiach i południowo-wschodniej Azji, ma na celu unikanie ceł. Większość z nich tłumaczy, że zabiegi te „przybliżają ich do klientów” albo umożliwiają „skorzystanie z lokalnych talentów i lepszego łańcucha zaopatrzenia”.\nTa migracja chińskiego przemysłu poza Chiny utrudnia wysiłki USA i UE w kontrolowaniu importu systemów PV, jak i w przeciwdziałaniu praktykom dumpingowym. Po wprowadzeni ceł przez Stany Zjednoczone i kraje europejskie część producentów zaczęła dostarczać instalacje na te rynki z fabryk, które znajdowały się poza Chinami.\nFirma Longi już od jakiegoś czasu korzysta z fabryki modułów PV w stanie Andhra Pradesh w Indiach. Najnowsze inwestycje mają podwoić możliwości produkcyjne w tym zakładzie.\nXia podkreśla, że nakładanie ceł na chińskie systemy PV utrudnia adaptacje nowych, ekologicznych źródeł energii elektrycznej. „To może doprowadzić do zielonej wojny handlowej”, komentuje dyrektor Longi i dodaje, że: „to zadziwiające, bo cały świat przejęty jest zmianami klimatycznymi, ale ci sami ludzie, którzy zamartwiają się ekologią i próbują rozwiązać problemy z implementacją OZE, nie widzą problemów w nakładaniu ceł na systemy fotowoltaiczne”.\nLongi Solar Technologies, z siedzibą w Xi’an na zachodzie Chin, sklasyfikowane jest jako siódma na świecie firma produkująca panele fotowoltaiczne, jak informuje w swoim zestawieniu czasopismo „PV Tech”. W pierwszej dziesiątce tej listy jest jedynie Hanhwa-Q Cell, wspólne przedsięwzięcie Południowej Korei i Niemiec.\nIndie są obecnie uznawane za jeden z najbardziej obiecujących rynków dla systemów PV. Niestety tanie, importowane z Chin moduły fotowoltaiczne skutecznie podcięły skrzydła ambicjom rządu w New Delhi, jeśli chodzi o budowę własnego przemysłu. Obecnie, jak wskazują rządowe statystyki, 90% wykorzystywanych w tym kraju modułów PV pochodzi z Chin.\nIndie rozważają, jak mówił tamtejszy minister finansów, wprowadzenie tymczasowego cła na poziomie aż 70% dla modułów z Chin i Malezji, które miałoby pomóc lokalnemu przemysłowi odzyskać rynek i zapobiec „dalszej jego dewastacji”.


styczeń 2016 - nazdrowie.co.pl\nSok z czarnej rzepy na przebarwienia\n28 stycznia 2016 nazdrowie.co.pl\nZdrowe przekąski /, zdrowe snaki – także dla dzieci:-)\n27 stycznia 2016 nazdrowie.co.pl\nZdrowe snaki, przekski do chrupania dla dzieci i nie tylko:-) Przydają się w podróży, gdy wychodzimy z domu lub po prostu chcemy coś przekąsić, a obiad nie jest jeszcze gotowy:) Pozdrawiam serdecznie Sylwia * Jeśli potrzebujesz większe wsparcie, motywację, zachętę,…\nHUMMUS W 3 WERSJACH : z burakiem, suszonymi pomidorami i klasyczny || Daria o Zdrowiu\n23 stycznia 2016 nazdrowie.co.pl\nCześć kochani ! dzisiaj przygotowałam dla Was jedną z moich ulubionych past kanapkowych czyli hummus. Bądą trzy warianty : 1. Klasyczny – uniwersalny 2. Z burakiem – różowy 3. Z suszonymi pomidorami Każda z opcji jest godna wypróbowania więc polecam…\nZdrowe słodycze – cukierki w 3 wersjach / marcepanowe, morelowe i czekoladowo-pomarańczowe\n22 stycznia 2016 nazdrowie.co.pl\nCukierki daktylowe w 3 wersjach – dla łasuchów i rodziców, którzy chcą dawać dzieciom zdrowe słodycze:-) Bez chemii, konserwantów, pełne wartości i energii. Dziś pokazuję 3 wersje takich słodkości – marcepanową, morelową i czekoladowo – pomarańczową. Wersję kokosową znajdziecie tutaj:…\n3 POMYSŁY NA KALAFIOR : placuszki, zupa krem i dip kalafiorowy || DARIA O ZDROWIU\n20 stycznia 2016 nazdrowie.co.pl\nHej ! Zapraszam Was dziś na filmik, w którym przygotowałam kalafior na trzy różne sposoby : 1. Placuszki kalafiorowe 2. Zupa krem 3. Dip kalafiorowy Zapraszam ! 🙂 ZNAJDZIECIE MNIE RÓWNIEŻ NA : blog : http://www.dariaozdrowiu.pl/ facebook : https://www.facebook.com/DariaOZdrowiu instagram…\nTonik dla włosów przetłuszczających się i z łupieżem\nNalewka z thuja, ocet jabłkowy i woda i najlepszy sposób na włosy i skórę z rozszerzonymi porami\nNaturalne, wegańskie kosmetyki do ciała i makijażu/ kremy, maseczki, perfumy, tonik, peeling\nPytacie mnie często jakich używam kosmetyków. W dzisiejszym filmiku pokażę Wam mój zbiór naturalnych, zdrowych, w większości wegańskich kosmetyków do ciała i makijażu. Przepis na krem do ciała: https://www.youtube.com/watch?v=Tzz09tXEDzc Przepis na peeling do ciała: https://www.youtube.com/watch?v=xgwQQSDS3BM Pozdrawiam serdecznie Sylwia * Jeśli…\nJaki tłuszcz do smażenia? Czy tłuszcze są zdrowe? Jerzy Zięba „Ukryte terapie” #1\n16 stycznia 2016 nazdrowie.co.pl\nZapraszam na filmik w odpowiedzi na często zadawane pytania „Czy tłuszcze są zdrowe? Na jakim tłuszczu / oleju smażyć? Który olej jest najzdrowszy?” Pierwszy odcinek z serii z książką – Jerzy Zięba „Ukryte terapie” Pozdrawiam serdecznie Sylwia * COACHING /…\nTest na żywo drogeryjnych, tanich kosmetyków / Lovely/ Golden Rose/Maybelline\n13 stycznia 2016 nazdrowie.co.pl\nTest na żywo drogeryjnych, tanich kosmetyków / Lovely/ Golden Rose/Maybelline ↓↓↓↓↓↓↓Więcej Informacji tu↓↓↓↓↓↓↓ *** BĄDŹ ZE MNĄ NA BIEŻĄCO *** ♥♥ FACEBOOK: https://www.facebook.com/pages/Aleksandra-Moon/546764008742308?ref=hl ♥♥ Instagram: https://instagram.com/aleksandramoonofficialyt/ Produkty które użyłam: Baza: MUFE ,,Hydrating Primer” Podkład: Bourjois Healthy mix Korektor: Mac Pro…


Genius Sports Group przedłuża współpracę z PZKosz oraz PLK\nOgolna 26 listopada 2020\nPZKosz i PLK przedłużyły umowę z Genius Sports Group o 10 lat do 2030 roku. Dzięki temu Genius Sports Group otrzymał od PZKosz i PLK wyłączne prawo do dystrybucji danych na żywo oraz streamingu wideo z rozgrywek Polskiego Związku Koszykówki oraz Polskiej Ligi Koszykówki do swojej globalnej sieci partnerów bukmacherskich.\nDzięki nowej umowie Genius Sports Group będzie w dalszym ciągu dostarczał polskiej koszykówce rozwiązania z zakresu gromadzenia, a także zarządzania i dystrybucji danych. Konkretniej będzie robił to poprzez FIBA LiveStats, która dba o dostarczenie zaawansowanych statystyk play-by-play w ponad 1800 spotkaniach w sezonie.\nWarto również zaznaczyć, że GeniusLive i GeniusLive+ dbają o dostarczenie rozwiązań do transmisji live dla lig i federacji na każdym poziomie światowego sportu. W tym także m.in. NBA.\nRadości z przedłużenia kontraktu aż o 10 lat nie krył Radosław Piesiewicz, Prezes Polskiego Związku Koszykówki oraz Polskiej Ligi Koszykówki, który zauważył, że dzięki tej współpracy polska koszykówka może się dalej rozwijać: – Podpisanie długoterminowego kontraktu z tak ważnym partnerem jak Genius Sports pozwoli nam zrobić kolejny duży krok naprzód w rozwoju polskiej koszykówki. Oprócz współpracy z innymi federacjami koszykarskimi, Genius Sports współpracuje z ligą NBA oraz Międzynarodową Federacją Koszykówki (FIBA). Współpracę z Genius Sports rozpoczęliśmy dwa lata temu, ale na początku dotyczyła ona wyłącznie programu LiveStats na wszystkich meczach organizowanych przez Polski Związek Koszykówki. Po raz pierwszy w historii podpisaliśmy z partnerem umowę o wyłączność na dystrybucję danych i wideo z meczów koszykówki. Jestem przekonany, że taka dziesięcioletnia umowa pozwoli nam wypromować nasze ligi poza granicami Polski, a współpraca z firmą Genius Sports, która współpracuje z wieloma największymi ligami świata (m.in. Premier League), da nam możliwość szybszego i jeszcze lepszego rozwój naszych rozgrywek – powiedział Radosław Piesiewicz, Prezes Polskiego Związku Koszykówki oraz Polskiej Ligi Koszykówki.\nBez wątpienia współpraca PZK oraz PLK z Genius Sports Group jest wspaniałą informacją dla fanów polskiej koszykówki. Dzięki FIBA LiveStats kibice koszyków będą mieli dostęp do rozbudowanych statystyk punktowych poszczególnych zawodników i drużyn. Już od sezonu 2021/2022 PLK i PZKosz będą mogły w trakcie transmisji meczów pokazywać grafiki oparte na najbardziej istotnych danych i informacjach.\ntagi:Genius Sports GroupPLKPZKosz


Pokochaliśmy go za „Świat według Kiepskich”! ŚMIERTELNA choroba...\nPokochaliśmy go za „Świat według Kiepskich”! ŚMIERTELNA choroba…\nDramatyczna choroba gwiazdora „Świata według Kiepskich”! Co dzieje się z aktorem?\nWszyscy fani serialu Świat według Kiepskich wstrzymali oddech! Chodzi o ich ekranowego ulubieńca. Miliony Polaków pokochały go za rolę, której nie da się zapomnieć. Jego bohater stał się kultową postacią serialu. Niestety poinformowano straszliwej chorobie!\nŚwiat według Kiepskich to jedna z najstarszych produkcji Polsatu. Serial emitowany jest już od 1999 roku i nadal może liczyć na wiele milionów widzów przed telewizorami. Tym bardziej zasmuca fakt strasznej choroby jednego z głównych bohaterów. Bez niego nikt nie wyobraża sobie tego serialu. Jak się okazało ciężko chory jest…\nDariusz Gnatowski – serialowy Boczek. Ostatnio publicznie wyznał, że choruje na cukrzycę drugiego stopnia. Stara się jednak walczyć z chorobą.\nNa kogo może liczyć aktor?\n-Na żonę i córkę. Dzięki nim, tak naprawdę, wyszedłem na prostą. Węglowodany, czyli to, co łasuchy lubią najbardziej – ciasta i wszelkie słodkości. Jeśli chce się żyć, to zrezygnowanie ze słodyczy nie jest jakimś arcytrudnym przedsięwzięciem – mówił Gnatowski.\n-Sport to za wielkie słowo. Uprawiam nordic walking, czyli chodzenie z kijami. Poza tym pływam w basenie i jeżdżę na rowerze stacjonarnym. Odpowiednio dozowany ruch plus dieta sprawiły, że schudłem 25 kilogramów. Moja żona jest weganką. Gotuje dla siebie, a ja czasem z tego korzystam. Jemy wspólnie sałatki i warzywa. – dodał.\nTagi: Dariusz Gnatowski, świat według kiepskich


Stany Zjednoczone›Kalifornia›California Desert›Palm Springs›Palm Springs Restauracje› Terrace Restaurant\n41 recenzje(-i) Nr 180 wśród 228 Restauracje w lokalizacji Palm Springs $$ - $$$\nPokaż też MapaSatelitarna Aktualizacje mapy są wstrzymane. Przybliż, aby zobaczyć zaktualizowane informacje. Wyzeruj przybliżenie Trwa aktualizowanie mapy… Wróć do mapy Znajdź trasę 400 E Tahquitz Canyon Way, Palm Springs, CA 92262-6605 +1 760-320-6868\nWyczyść wszystko Zacznij pisać recenzję lokalizacji Terrace Restaurant Kliknij, aby ocenić\n400 E Tahquitz Canyon Way, Palm Springs, CA 92262-6605 Lokalizacja:\nWskazówki dotyczące publikacji Otrzymuj powiadomienia o nowych odpowiedziach na Twoje pytania. Zadaj pytanie Zazwyczaj zadawane pytania: Czy w ofercie są posiłki bezglutenowe? Czy w obiekcie obowiązują zasady dotyczące ubioru? Czy psy mogą przebywać na zewnętrznym patio? W pobliżu obiektu Terrace Restaurant Najlepiej oceniane atrakcje w pobliżu 1 145 recenzje(-i) VillageFest\n150 recenzje(-i) Palm Springs Walk of Stars\n78 recenzje(-i) Statue of Lucille Ball\nPrzeglądaj wszystkie atrakcje Najlepiej oceniane restauracje w pobliżu 868 recenzje(-i) Bill's Pizza\n1 994 recenzje(-i) Sherman's Deli & Bakery


Powrót inflacji w Europie? - wGospodarce.pl\nTagi: finanse PKB PLN USD waluty\nPodczas, gdy ostatnie dane ze Stanów Zjednoczonych, a w szczególności dane dotyczące inflacji rozczarowały i doprowadziły do deprecjacji amerykańskiego dolara, to dane z Europy pokazują się od zupełnie innej strony. Wczoraj poznaliśmy dane z Polski, dzisiaj z Francji oraz czekają nas dane z Wielkiej Brytanii. Czy czeka nas dynamiczny wzrost cen w Europie, który odzwierciedla już szybciej rozwijającą się gospodarkę niż w Stanach Zjednoczonych?\nWzrost gospodarczy w strefie euro w pierwszym kwartale był bardzo mocny i w zasadzie dwa razy wyższy niż w Stanach Zjendnoczonych. Wzrost w pierwszym kwartale wyniósł 0,7 proc. w tempie annualizowanym, co zupełnie nie uzasadnia podwyżek stóp procentowych i nie w żadnym stopniu nie wskazuje na możliwe przegrzanie gospodarki. Widać, że administracja Trumpa nie ma łatwego początku, za czym idzie zmniejszenie się poparcia dla urzędującego prezydenta. Z drugiej strony nastroje konsumentów należą do najwyższych od ostatniego kryzysu finansowego, a wiele indeksów z Wall Street dzień w dzień notuje nowe historyczne szczyty. Zmienność na rynkach finansowych jest ograniczona, co może być pewną oznaką nadchodzącego krachu.\nTego nie widać jednak w Europie, przynajmniej na pierwszy rzut oka. Po pierwsze solidny wzrost gospodarczy w strefie euro, który może jeszcze przyśpieszyć wraz z większymi inwestycjami ze strony przedsiębiorców, którzy mogli się wstrzymywać wraz z dużym ryzykiem politycznym. Jego znacznie zmniejszenie powinno być pozytywne i już w tym momencie widzimy powrót pozytywnych trendów inflacyjnych w Europie. To tyczy się również Wielkiej Brytanii. Odpowiedź tego kraju na Brexit pozostaje zagadką, jednak inflacja wydaje się być na pozytywnym torze, co z jednej strony nie jest dobre dla konsumentów, których dynamika płac wydaje się być stłumiona. Dzisiaj o godzinie 10:30 poznamy wiele danych inflacyjnych z Wielkiej Brytanii z oczekiwanym wzrostem oraz kolejny odczyt danych PKB ze strefy euro z prawdopodobnym utrzymaniem wzrostu na poziomie 1,7 proc. w ujęciu rocznym.\nWidać, ze fundamenty dla europejskiej waluty ulegają poprawie, co może doprowadzić w czerwcu do zmiany nastawienia polityki monetarnej. Inflacja odbija również w Polsce, czego dowodem jest wczorajsze odbicie inflacji bazowej do poziomu 0,9% z poziomu 0,7 proc. r/r. Z kolei o godzinie 10:00 z Polski poznamy PKB, co do którego oczekiwania wskazują na wzrost blisko 4,0 proc. za pierwszy kwartał, więc widać miejsce na ewentualne rozczarowania. Z drugiej strony złoty odzwierciedla ostatnie dobre nastroje w Europie oraz bardzo mocno poprawiającą się naszą gospodarkę. Po godzinie 09:00 za euro płaciliśmy 4,1898 zł, za dolara 3,8012 zł, za funta: 4,9147 zł, za franka: 3,8238 zł.


Okulary w góry - Magazyn Turystyki Górskiej n.p.m. FORUM\nPost autor: Bonus » 2016-04-15, 12:51\nNie znalazłem odpowiedniego tematu więc zakładam. Powoli myślę o zakupie okularów w góry, a ponieważ jestem w tym temacie całkowicie zielony proszę Was o poradę. Zależy mi na dużej uniwersalności okularów, poręczności, oraz dobrych soczewkach które będą adaptować się do poziomu nasłonecznienia (nie chcę musieć wymieniać szkieł w zależności od warunków). Oczywiście polaryzacja i pełna ochrona UV. Jeżeli chodzi o aktywność to głównie chodzę po polskich górach przez cały rok z przyszłą perspektywą alpejską więc dobrze by było, żebym nie musiał w przyszłości kupować dodatkowej pary na potrzeby przejścia fragmentu lodowca. Dodam, że na co dzień nie chodzę w żadnych okularach (ani korekcyjnych, ani przeciwsłonecznych). Cena nie gra najwyższej roli - zależy mi bardziej na dobrym stosunku jakości do ceny. Jakie modele moglibyście mi polecić lub jakie macie ogólne porady dot wyboru i zakupu okularów?\nPost autor: RYCHU » 2016-04-15, 21:31\nBonus mam już od kilku latek Arcticę 77 s. Czarne szkła, jak dla mnie był to dobry zakup, a cena nie jest zaporowa. Chodzę tylko w polskich i czeskich górach, jeżdżę rowerem i używam ich jeżdżąc samochodem. Jedyny minus to brak powłoki ochronnej na wewnętrznej stronie szkieł co może spowodować ich zarysowanie. Polaryzacja daje radę i filtr UV również. Można przez nie spokojnie patrzeć na słońce i oczy nie cierpią, a na pierwszy rzut oka wydają się słabo przyciemnione ale dostosowują się do natężenia światła. Co do lodowca doświadczeń nie mam ale jutro je wyjmę z autka i spojrzę na lodowiec w mojej zamrażarce i dam znać czy jest git... ARCTICA 77\nPost autor: Lidka K. » 2016-04-17, 09:36\nJa też mam arcticę, chyba 49 ale głowy nie dam, bo kupiłam je w 2010 roku i pudełka oczywiście już nie mam, żeby sprawdzić. Używam ich i na rower i na łażenie i latem i zimą i do samochodu... Na śnieg są świetne. Nie trzymam ich w pluszem wyłożonym pojemniku, tylko w zwykłej sztywnej saszetce, nie wycieram specjalną irchową szmatką tylko najczęściej założonym na siebie polarem (czasem trafi się nasączona optyczna chusteczka) i żyją i mają się świetnie


Pytania i odpowiedzi ze szkoleń beneficjentów w zakresie Małych projektów, które odbyły się 7,8,11 stycznia 2010r. - Stowarzyszenie "Lokalna Grupa Działania - Tygiel Doliny Bugu"\nStowarzyszenie "Lokalna Grupa Działania - Tygiel Doliny Bugu" - Pytania i odpowiedzi ze szkoleń beneficjentów w zakresie Małych projektów, które odbyły się 7,8,11 stycznia 2010r.\nJesteś tutaj: Start / Archiwum / PROW 2007 - 2013 / Funkcjonowanie 2010r. / Pytania i odpowiedzi ze szkoleń beneficjentów w zakresie Małych projektów, które odbyły się 7,8,11 stycznia 2010r.\nCzy w ramach Małych projektów można zakupić klimatyzator, piec do centralnego ogrzewania, sprzęt niezbędny do funkcjonowania kurników i pieczarkarni ?.\nZakup tych przedmiotów jest kosztem nie kwalifikowanym w ramach działania Małe projekty, zgodnie z Rozporządzeniem Ministra Rolnictwa i Rozwoju Wsi z dnia 8 lipca 2008r. w sprawie szczegółowych warunków i trybu przyznawania oraz wypłaty pomocy finansowej w ramach działania „Wdrażanie lokalnych strategii rozwoju” objętego Programem Rozwoju Obszarów wiejskich na lata 2007 -2013 (Dz. U. Nr 138, poz. 868 z póź. zm.), kosztem kawlifikowalnym jest wyposażenie muzeów i świetlic wiejskich. Zakup takich przedmiotów może być kosztem kawlifikowalnym w działaniu Różnicowanie w kierunku działalności nierolniczej, beneficjent musi tylko spełnić min. takie wymagania:\n- 12 miesięcy przed złożeniem wniosku pełne ubezpieczenie w KRUS,\n- ubieganie się o płatności obszarowe,\n- kod działalności PKD powinien się zgadzać z kodem który jest wymieniony w liście kodów PKD dla działania Różnicowanie w kierunku działalności nierolniczej.\nCzy w ramach Małych projektów można zakupić piec do ogrzewania świetlicy wiejskiej ?.\nCzy szkoły niepubliczne mogą złożyć projekt w ramach Małych projektów?\nSzkoły publicznie nie mogą być beneficjentem Małych projektów natomiast w przypadku szkół niepublicznych należy sprawdzić czy szkoła niepubliczna jest wpisana do KRS lub czy ustawy przyznają jej zdolność prawną. Jeśli szkoła niepubliczna figuruje w KRS lub ustawy nadają jej osobowość prawną może złożyć wniosek na działanie Małe projekty. W przypadku gdy np. przy takiej szkole działa stowarzyszenie to również takie stowarzyszenie może składać wniosek oczywiście nie na takie same działanie.\nCzy Koło Gospodyń wiejskich zarejestrowane jako stowarzyszenie może w ramach projektu z działania Małe projekty zakupić wyposażenie takie jak: naczynia, mikrofalówka, kuchnia?\nKoło gospodyń wiejskich zarejestrowane np. jako stowarzyszenie nie może złożyć wniosku z działania Małe projekty na w/w zakupy. Zgodnie z Rozporządzeniem Ministra Rolnictwa i Rozwoju Wsi z dnia 8 lipca 2008r. w sprawie szczegółowych warunków i trybu przyznawania oraz wypłaty pomocy finansowej w ramach działania „Wdrażanie lokalnych strategii rozwoju” objętego Programem Rozwoju Obszarów wiejskich na lata 2007 -2013 (Dz. U. Nr 138, poz. 868 z póź. zm.), kosztem kawlifikowalnym jest wyposażenie muzeów i świetlic wiejskich. Właściciel świetlicy wiejskiej najczęściej gmina mogłaby złożyć projekt na wyposażenie świetlicy w taki sprzęt, nie ma przeszkód żeby koło gospodyń wiejskich korzystało z takich sprzętów. Koło gospodyń wiejskich (rejestrowe) może złożyć projekt np. na zorganizowanie warsztatów kulinarnych.\nDo kiedy beneficjent musi max. dostarczyć załącznik jeśli nie posiada go na dzień złożenia wniosku?\nBeneficjent max. powinien dostarczyć brakujące załączniki do drugich uzupełnień do wniosku.\nCzy w ramach Małych projektów można pokryć koszt zespołu, gdy organizuje się imprezę promocyjną (np. zespół muzyki rozrywkowej tzw. gwiazda)?.\nW ramach Małych projektów koszt wynagrodzenia za występ zespołu jest kosztem kwalifikowanym, nie ma sprecyzowanej opinii jakiego rodzaju ma to być zespół i jaką muzykę ma wykonywać. W ramach imprez można również pokrywać koszty min. wynajmu sceny i nagłośnienia, wyżywienia, promocji w prasie, radio i TV, ochrony, przenośnych sanitariatów, ZAiKS, koszty pozwoleń, nagród i upominków do łącznej wysokości 5% pozostałych kosztów podlegających refundacji w ramach realizacji małych projektów.\nCzy remont placu wokół świetlicy wiejskiej jest kosztem kwalifikowanym?\nRemont placu wokół świetlicy wiejskiej jest kosztem niekwalifikowanym.\nCo robimy w przypadku jeśli chcemy wyliczyć koszty pracy oraz usług świadczonych nieodpłatnie, a nie ma podanego przeciętnego wynagrodzenia w gospodarce narodowej w roku poprzedzającym rok w którym złożono wniosek?\nTaki przypadek ma miejsce obecnie, tj. na początku każdego roku nie ma podanego przeciętnego wynagrodzenia w gospodarce narodowej, w takim przypadku bierzemy kwotę za trzeci kwartał roku poprzedzającego rok w którym złożono wniosek. Jeśli zostanie oficjalnie podana kwota roczna Urząd Marszałkowski wezwie beneficjenta do poprawienia wyliczonej kwoty we wniosku.


Odp: Występy Pogoni w ekstraklasie - 18/05/2014 00:10\nTaaaak jasne, Azoty po to wywaliły kasę na reklamę i Robaka, żeby ostatecznie być utożsamiane z porażką.\nCzy ostatecznie? Nie wiem, pewnie nie. Ale na chwilę obecną wygląda to chujowo. Poza tym, nie tylko Azoty mają wpływ na pewne decyzje.\nOdp: Występy Pogoni w ekstraklasie - 18/05/2014 00:13\nMaxymalny Ty za to nie zrozumiałeś przywołań Barlinka przez innych użytkowników. Piszesz, że 30 lat chodzisz na mecze, ale o piłce to chyba masz małe pojęcie. Pokaż mi klub, który w ciągu kilku lat zrobił taki skok jak my w ostatnich latach (oczywiście bez dolarów arabskich). 2 lata temu graliśmy w I lidze, rok temu biliśmy się o utrzymanie, a dziś chciałbyś trzecie miejsce? Przypomnij sobie jak skończyło Zagłębie lub Bełchatów po jednorocznym wyskoku w naszej lidze - jedno grają w I lidze, drudzy właśnie są na dobrej drodze by też pojeździć do Ząbek czy innych Niecieczy.\nZrozum, że nie da się w tak krótkim czasie zbudować zespołu, który będzie grał o najwyższe miejsca. Od dłuższego już czasu prezesi powtarzają w jaki sposób budują klub, krok po kroku, stawiając na młodych chłopaków. Sprawdź jakie roczniki grały w dzisiejszym meczu, zobacz, że 10 piłkarzy w pierwszym składzie to POLACY!. Każdy z kibiców chce sukcesów, ale każdy zna realia i wie jak w piłce trudno wejść na szczyt, a jeszcze trudniej jest się na nim utrzymać. Ja wolę poczekać i zadomowić się tam na stałe niż przez jeden sukces na który nie byliśmy gotowi cofać się w miejsce, w którym Pogoń była zdecydowanie za długo. Cierpliwości i zaufania, bo z sezonu na sezon gramy lepiej i stajemy się silniejsi.\nOdp: Występy Pogoni w ekstraklasie - 18/05/2014 00:14\nNo masz rację, że nie tylko Azoty decydują. Ale gdyby ktoś podjął decyzję o odpuszczaniu meczów musiałby się liczyć z wkurwieniem Azotów i ich wycofaniem ze sponsoringu. Czy nie?\nOdp: Występy Pogoni w ekstraklasie - 18/05/2014 00:19\nCierpliwości i zaufania, bo z sezonu na sezon gramy lepiej i stajemy się silniejsi.\nNiby masz rację, stosunkowo pewny awans do 8-mki grając niezłą piłkę o tym świadczy, ale dlaczego w takim razie obecnie gramy tak słabo? Czy to tylko kwestia kondycyjna/wydolnościowa? Przecież nie mamy praktycznie żadnych osłabień w drużynie (kontuzje, kartki - dzisiaj graliśmy w stosunkowo najmocniejszym składzie), a od paru spotkań (więcej niż 3) nie potrafimy zagrać w miarę dobrych 2 połów i w okolicach 65-70 minuty piłkarze oddychają już rękawami i grają jakby nagle przeskoczyli 2 klasy rozgrywkowe w dół.\nDrużyna jest fajnie budowana, ale podczas takich meczów wcale nie widać, żebyśmy stawali się silniejsi - osoba, która miałaby swoją opinię opierać tylko na drugiej połowie dzisiejszego meczu stwierdziłaby, że mamy katastrofalną obronę, nie umiemy grać przy prowadzeniu, średnio nam idzie rozegranie piłki przez środek, a kiedy Robak nie ma swojego dnia to również z przodu jest kaszana i praktycznie brak groźniejszych sytuacji.\nJesteśmy w o tyle dobrej sytuacji, że nie grozi nam spadek i możemy kombinować z taktyką, wprowadzać młodych do składu - ale 3 porażki z rzędu dostając 9 bramek, a strzelając tylko jedną, mało sytuacji bramkowych (poważnych, stwarzających istotne zagrożenie dla bramki przeciwnika), często brak pomysłu na rozegranie - mocno niepokoi.\nOstatnio edytowany przez: eF^, 18 maja 2014, 00:26 [1 raz(y)]\nZrozum, że nie da się w tak krótkim czasie zbudować zespołu, który będzie grał o najwyższe miejsca. Od dłuższego już czasu prezesi powtarzają w jaki sposób budują klub, krok po kroku, stawiając na młodych chłopaków. Sprawdź jakie roczniki grały w dzisiejszym meczu, zobacz, że 10 piłkarzy w pierwszym składzie to POLACY!. Każdy z kibiców chce sukcesów, ale każdy zna realia i wie jak w piłce trudno wejść na szczyt, a jeszcze trudniej jest się na nim utrzymać. Ja wolę poczekać i zadomowić się tam na stałe niż cofać się w miejsce, w którym Pogoń była zdecydowanie za długo. Cierpliwości i zaufania, bo z sezonu na sezon gramy lepiej i stajemy się silniejsi.\nChłopie ja doskonale rozumiem Twoje argumenty i z większością się zgadzam. Jedyne co mi nie pasuje w tych teoriach "krok po kroku" to zakładanie, że inni będą stać w miejscu. A z tymi "Barlinkami" to chodzi mi o to, że na tym forum nie można skrytykować drużyny za słabą grę bo zaraz Ci wyjadą z "Wągrowcem" i "kibicem sukcesu". Sami minimaliści.\nOdp: Występy Pogoni w ekstraklasie - 18/05/2014 00:30\nDrużyna jest fajnie budowana, ale podczas takich meczów wcale nie widać, żebyśmy stawali się silniejsi - osoba, która miałaby swoją opinię opierać tylko na drugiej połowie dzisiejszego meczu stwierdziłaby, że mamy katastrofalną obronę, nie umiemy grać przy prowadzeniu, średnio nam idzie rozegranie piłki przez środek, nie mamy skrzydeł, a kiedy Robak nie ma swojego dnia to również z przodu jest kaszana i praktycznie brak groźniejszych sytuacji.\nGramy gorzej bo po prostu taki mamy obecnie skład. Dużo młodych zawodników, którzy wahania formy mają spore i jest to normalne (Golla, Lewandowski, Bąk, Rudol ostatnio też zjechał po świetnym wejściu do drużyny). Żaden z nich nie rozegrał wcześniej sezonu z taką ilością minut na boisku (poza Bąkiem w I lidze). Dąbrowski, Frączczak - dla nich to dopiero drugi sezon w Ekstraklasie. Murayama to nie ten poziom, Aka gra słabiej niż wcześniej. Małecki niestety jeszcze nie odpalił. Udawało się łatać te braki dużym zaangażowaniem, fajną taktyką, skutecznością Robaka. Jednak słabszy okres to norma, teraz nawet Robak przestał strzelać. Wiadomo, że cel zrealizowany to trochę mobilizacja spada, pierwszy raz mamy dłuższy sezon, nie wszyscy być może są gotowi. Każdy z tych młodych zawodników powinien z każdym meczem być coraz lepszy, co runda z 1-2 wartościowych zawodników do pierwszego składu i może z tego wyrosnąć na prawdę dobry team. Zresztą takie słowa powtarza Wdowczyk, że zmiany będą niewielkie i cieszy mnie takie podejście.\nA skąd wiesz czy Azoty się w tej chwili nie wkurwiają? Mało tego - gramy jeszcze z Lechem, Legią i Ruchem, i sądzę że po tych meczach to wkurwienie będzie jeszcze większe bo nie wierze w cudowne olśnienie naszych piłkarzy. Dodatkowo wszędzie wokół mówi się że "nie jesteśmy gotowi" na puchary, co brzmi po trochu jak przyznanie się do odklepania rundy dodatkowej. Z drugiej strony zakupy pokroju Małeckiego, Robaka i Murasia... może Azoty są świadome sytuacji i mówią "ok, teraz dajemy sobie spokój i budujemy team na przyszły sezon i za rok celujemy w podium"? Tak czy siak śmierdzi to wszystko, tak jak śmierdziało 2 lata temu w I lidze.\nOdp: Występy Pogoni w ekstraklasie - 18/05/2014 00:46\nKiko, masz dużo racji - niemniej nieco dziwnie to wygląda w momencie kiedy np. Golla grał przez pół sezonu dobrze i zapowiadało się, że (w końcu) po zmianie jego pozycji przez Wdowczyka będziemy mieli rasowego stopera, a teraz wygląda jak dziecko we mgle, gra na nogach z waty i każdy jego kontakt z piłką przyprawia o palpitacje serca bo nie wiadomo czy koncertowo tej piłki nie spartoli. Młodość młodością, przygotowanie fizyczne przygotowaniem ale taka zmiana stylu gry o 180 stopni wygląda dziwnie.\nKwestia Lewandowskiego to temat na dłuższą dyskusję - dla mnie jest to tak zwany, polski 'wieczny talent'. Można czekać X sezonów, żeby w końcu odpalił, ale ja póki co nie widzę żeby coś w jego grze się zmieniało - poza tym, że poprawił wejścia ofensywne (co i tak nie jest normą jak np. w dzisiejszym meczu) a w tyłach dalej gra tak samo niepewnie, z problemami z ustawieniem i dojściem do atakującego. Pozostałe kluby ekstraklasowe nie śpią i na pewno taktycznie przygotowują się na to, żeby robić najazd skrzydłami. Zobaczymy jak będzie to wyglądało dalej, życzę mu dobrze i jeśli jakimś cudem poprawi swoją grę obronną i stanie się dobrym bocznym obrońcą to uderzę się w pierś.\nMałecki nie odpalił i pewnie tego w tym sezonie już nie zrobi widząc na to jak wygląda nawet po wejściach na zmianę. Ostatecznym testem i sprawdzeniem jego przydatności do drużyny będzie start kolejnej rundy rozgrywkowej, zobaczymy jak przepracuje pełen okres przygotowawczy czy również będzie mieć takie kłopoty szybkościowe/wytrzymałościowe, jeśli tak to niestety pomimo medialnego nazwiska i waleczności będzie do odstrzału.\nKwestia odrzucenia Murayamy według mnie nie podlega dyskusji - jest zawodnikiem co najwyżej średnim, który od dłuższego czasu jedzie na opinii dobrej gry Aki (który również cieniuje z formą nieziemsko). Obecnie Taku nie ma nic co wyróżniałoby go na tle innych ekstraklasowych zawodników/skrzydłowych (brak szybkości, średnia technika, nie potrafi się zastawić, wygrać pojedynku główkowego nie mówiąc już o strzale czy dokładnym rozegraniu piłki).\nPriorytetem na nowy sezon według mnie jest:\n- Sprowadzenie lewego obrońcy, jeśli nie zastępcy Lewandowskiego to chociaż takiego, z którym powalczy o miejsce w składzie.\n- Zmiennika Robaka, który młodszy już nie będzie - zagra pewnie jeszcze 1-2 sezony i to będzie na tyle jeśli chodzi o nasza maszynkę do strzelania bramek. Jeśli zmiennik będzie młody to ogrywać go i wpuszczać za Robaka na końcówki. Jeśli uda nam się sprowadzić kogoś z już uznaną marką (w co wątpię bo w Ekstraklasie takich zawodników niewielu, a wyborowi strzelcy z 1 ligi pewnie mają zaporowe ceny albo już są zaklepani przez lepsze kluby) to tym lepiej dla rywalizacji w drużynie.\nFajnie byłoby dodatkowo ściągnąć ogarniętego stopera - chociaż równie dobrze za sezon Golla i Dąbrowski mogą grać tak jak na początku obecnego sezonu i nikt nie będzie pamiętać o kiksach i kulfonach z tej rundy.\nDzisiejszy mecz pokazał, że Frączczak ma niezłe inklinacje na skrzydłowego - ciekawe co z tego wyniknie, jakby to wyszło to rozwiązałoby to nasz problem z brakiem jakiegokolwiek skrzydłowego na jednej stronie.\nOdp: Występy Pogoni w ekstraklasie - 18/05/2014 00:50\neF^ a czy przypadkiem ta gra obroncow nie bierze sie z tego , ze brakuje tam jakiegos Glowackiego czy innego Bieniuka ? Obroncy popelniaja tak kardynalne bledy , ze to w glowie sie nie miesci. I nie jeden czy dwoch, tylko wszyscy bez wyjatku. Nie ma tam kogos kto podpowie, kto ustawi, kto naprawi blad bo wie jak sie ustawic zeby zaasekurowac.\nOdp: Występy Pogoni w ekstraklasie - 18/05/2014 00:58\nMożesz mieć rację. Takim zawodnikiem, który powinien w teorii mieć zapędy na kogoś trzymającego w ryzach blok obronny mógłby być Dąbrowski, ale czy jest w stanie sprostać takiej roli w momencie kiedy sam lubi często popełniać dość proste błędy (złe obliczenie toru lotu piłki, problemy z dogonieniem zawodnika - vide Makuszewskiego z Lechii) - sam nie wiem.\nNa chłopski rozum walczakiem z temperamentem, który mógłby kierować obroną może być Janukiewicz, ale wiadomo jak jest z bramkarzem, czasem nie jest on w stanie podpowiedzieć obrońcom tego jak się ustawić, dodatkowo nie naprawi on ich błędów ani nie zaasekuruje w momencie kiedy przez którego z nich zostanie popełniony klops.\nNa pewno takim zawodnikom jak Lewandowski, Rudol czy czasem grający Lisowski, Koj przydałaby się rada/asekuracja starszego, bardziej doświadczalnego zawodnika bezpośrednio z poziomu murawy. Czasem trener nie jest w stanie na gorąco podczas meczu przekazać wszystkich korekt i ewentualnych zmian ustawień, a tacy zawodnicy jak wymienieni przez Ciebie Głowacki (chyba najlepszy przykład) czy Bieniuk (dorzuciłbym do tego grona jeszcze np. Golańskiego z Korony) skutecznie potrafią uspokoić i poprawić grę obronną całego zespolu.\nOdp: Występy Pogoni w ekstraklasie - 18/05/2014 01:00\nW Lewandowskim również nie dostrzegam takie potencjału o jakim się mówi. Trochę tych meczów już rozegrał, a takich na prawdę "wow" jakoś sobie nie przypominam. Już Pietruszka na tej pozycji miał świetną rundą, a Lewy ani nie wyróżnia się w akcjach ofensywnych, ani nie jest jakąś trudną przeszkodą do minięcia. Do tego ostatnio zrobił się nieco szklany i często wypada z gry. Lisowskiemu z Korony kończy się kontrakt\nPrócz lewej obrony zamiast za Hernaniego widziałbym kogoś doświadczonego z jajami. Taki typ Żewłakowa, Głowackiego, Malinowskiego, który by trzymał obronę, potrafił krzyknąć, poustawiać. Niestety trudno kogoś takiego znaleźć na rynku. Banaś, o którym się nie dawno mówiło w kontekście naszego klubu poniekąd spełnia te kryteria. W Górniku wyróżniał się, jednak w Lubinie już nie było tak kolorowo - choć ten klub jest specyficzny.\nJak Frączczak i Małecki załapią na skrzydłach + Bąk i Kun to nie będzie potrzeby zmian. Co do napastnika to mimo wszystko liczę jeszcze na Zwolaka. Nie widziałem jak w tej Łęcznej wygląda, trochę postrzelał, może przy Robaku by załapał co nie co. Teraz nawet jak prowadziliśmy i można było Robaka oszczędzić to przy absencji Kozłowskiego nie było kogo wpuszczać.\nedit: widzę, też wspomnieliście o doświadczonym stoperze\nOdp: Występy Pogoni w ekstraklasie - 18/05/2014 05:54\nNam potrzeba takich dziesięciu zapierdalających na każdym skrawku boiska Murawskich, a o wynik możemy być spokojni\nOdp: Występy Pogoni w ekstraklasie - 18/05/2014 08:26\nMyślę,że jest gdzieś błąd w przygotowaniach.Wcześniej siły były teraz ich brakuje.Ale to efekt reformy długi sezon Wdowczyk musi wyciągnąć wnioski z tego co się dzieje na przyszły rok.To go zweryfikuje.\nSądzę,że z Zawiszą Lewandowski powinien zejść ok 70 min.Grał na ryzyku błąd trenera ale z drugiej strony nie miał kim go zastąpić.Chyba też niepotrzebne zejście Kuna.Małecki osłabil zespół.\nNie wiem czemu ma służyc to wzajemne glanowanie się tu niektórych i walenie kurwami.Żenujące to panowie\nOdp: Występy Pogoni w ekstraklasie - 18/05/2014 09:06\nW okolicach 30 minuty jasne bylo dla mnie, ze ten mecz przerzniemy, a Lewy dostanie czerwo o ile Wdowczyk sie nad nim nie zlituje i go nie sciagnie wczesneij, bo byl niemilosiernie objezdzany. Nie spodziewalem sie jednak, ze punkty stracimy w takich okolicznosciach. To byl pilkarski kryminal. Na Lecha jedziemy bez Fraczczaka i Lewandowskeigo czyli spelni sie sen wiekszosci forumowych znawcow. Ciekawe jak to bedzie wygladac...\nOdp: Występy Pogoni w ekstraklasie - 18/05/2014 11:28\neF, Golla nigdy nie był dobry na obronie. Pojechał na furze szczęścia. Każdy kto sie przyglądał jego grze dokładnie widział nieporadności i uciekanie przed atakującym idol czasu gdy już nie było wyjścia lub gość był kilka metrów od bramki. Pierwsza bramka z Lechią to typowe zachowanie Golli które zostało już bardzo łopatologicznie naocznie wykorzystane. I wszyscy przejrzeli nagle na oczy. Zreszta Hernani gra podobnie zachwawczo.\nWczorajszy mecz moim zdaniem mógł być wygrany gdyby nie zła decyzja o wprowadzeniu Małeckiego. Powinien wejść ktoś lepiej przygotowany a nie wolny Małecki.\nOdp: Występy Pogoni w ekstraklasie - 18/05/2014 12:01\nOstatnie nasze mecze mają pewien schemat.Atakujemy od początku by zdobyć bramkę i ustawić się na\nrozbijanie ataków.Tym razem to się udało (podobnie jak z Górnikiem) a mimo wszystko punktów brak.\nTo mówi wprost, że zawodnikom brakuje ewidentnie motoryki. i Wdowczyk o tym wie tak układając taktykę.Widać to ponadto po kontrach...których nie ma bo przeciwnik zawsze potrafi szybciej wrócić.\nDlatego tez trudno mieć pretensje do Dąbrowskiego,Lewandowskiego czy Rudola że nie nadążają jak przeciwnik balansem ciała ich zostawi.Murawski nie przygotowywał się z nami i widać ze Rumak zrobił to o klasę lepiej.Lech gra na dużej szybkości i wytrzymuje to (abstrahuje tu od wyższych umiejętności ich graczy).\nJesienią tez gaśliśmy notorycznie z przebiegiem rundy.Wiosna tak samo-dwa zwycięstwa...a potem coraz gorzej.Widac że szczyt formy był szykowany na ostatnie mecze walki o górna połówkę....a potem niech się dzieje co chce.Cel uświęcił środki.\nCo do personaliów to eksperymentalne ustawienie,pozmieniane pozycje były konsekwencja chęci zmienienia czegoś i za to brawo dla trenera..chociaż odnośnie do kilku ludzi (Frączczak trochę za późno)\nDla mnie na plus na pewno:\n-Murawski(az strach co by było w środku bez niego)\n-Kun(bardzo dobry mecz i jak podniesie głowę to będzie jeszcze lepiej)\n-Janukiewicz(wreszcie zdecydowany przy dośrodkowaniach,chociaż w syt.kontr wciąż nie wie czy wychodzić czy zostać i mało go nie przelobował Ziajka w mało groźnej syt.)\nPrzeciętnie,błędy i dobre zagrania na przemian:\n-Lewandowski w obronie łatwo nie miał ,ale głupie kartki które spowodowały porażkę oraz brak pomocy w ofensywie obniża mu ocenę,w rozwoju stoi w miejscu i obawiam się że cudów już nie będzie,to też jest pomocnik)\n-Aka (beznadziejny,na dzień dobry dwie straty w jednej akcji,a potem kontynuacja spacerowania,znamienny był moment w pierwszej połowie kiedy zamiast rozgrywać oddał piłkę Golli a sam został w środku,bez walki,ambicji...do zmiany po pierwszej połowie)\n-Walski (słaby fizycznie,przestraszony,w ostatnim meczu lepiej to wyszło,ma jeszcze czas na pierwszą jedenastkę)\nGeneralnie sezon skończony i tylko trzeba trzymać kciuki by nie było kompromitujących wyników z Lechem i Legią.\nOdp: Występy Pogoni w ekstraklasie - 18/05/2014 12:22\nTrzeba sie cieszyc ze jestesmy w tej grupie mistrzowskiej , a nie spadkowej i to by bylo na tyle.\nOdp: Występy Pogoni w ekstraklasie - 18/05/2014 12:49\nZgadzam się. Cel został zrealizowany i myślmy raczej o przyszłym sezonie i wzmocnieniach. Przy całej sympatii i wdzięczności dla Robaka, muszę jednak stwierdzić, że ostatnimi czasy gra zbyt samolubnie, nawet jak napastnika. We wczorajszym meczu było kilka przykładów, gdzie zagrywali mu na sciane, jednak on tej pilki nie oddawal na pierwszy kontakt, tylko cofal sie, jakby przyjemnosc sprawialoby mu zastawianie sie i mocowanie z przeciwnikami - bez sensu. W drugiej polowie gdy znalazl sie w polu karnym (po prawej stronie), to pięknie nabiegał fraczczak i wystarczylo mu ta piłkę na odległosc 3 m. wylozyc. Postanowil jednak sie kiwac i i wylozyl mu te pilke za pozno, gdy mial juz przeciwnika na plecach. Zdaje sobie sprawe, ze napastnik musi miec w sobie nutke egoizmu, ale piłka nożna to nie 1 vs. 11.\nNie ma się z czego cieszyć. Ten zespół powinien mieć większe ambicje i powinien walczyć o więcej niż zajęcie jebanego 7 czy 8 miejsca. Wkurwia mnie taki minimalizm.\nOdp: Występy Pogoni w ekstraklasie - 18/05/2014 14:03\nBardziej chodzilo mi o to ze dobrze ze jestesmy w mistrzowskiej niz spadkowej bo z taka gra , kto wie co by bylo ??.


Sprzedam dom : Ochodze , ulica Myśliwska, 142 m2, 399000 PLN, 5 pokoi - Domiporta.pl\nDom 142 m2, 5 pokoi Ochodze, Myśliwska\n399 000 zł 2 809,86 zł/m2\nDom na sprzedaż Ochodze, Myśliwska - 142 m2\nOchodze, Opolskie Myśliwska\n2 809,86 zł/m2\nWYNAGRODZENIE RE/MAX POKRYWA TYLKO SPRZEDAJĄCY! Nowobudowany dom według projektu ARCHON „Dom w malinówkach 5”- (lustrzane odbicie), budowany jako jeden z trzech powstających na osiedlu przy ulicy Borówkowej w Ochodzach, tuż przy pętli autobusowej MZK. Zamieszkałe domy na Borówkowej są również wybudowane przez tego samego developera. Domy w stanie surowym zamkniętym, jednak zaawansowanie budowy umożliwia zmiany w projekcie i przystosowanie do własnych potrzeb, istnieje możliwość doprowadzenia budowy do stanu developerskiego jak również wykończenia „pod klucz”. Powierzchnia działki 6,55a oraz nieznacznie mniejsze 6,53a. Według projektu dom posiada powierzchnię 121m2 plus 21m2 kotłownia i garaż. Na parterze przewidziane –łazienka, pokój, salon z jadalnią, kuchnia oraz kotłownia i garaż. Poddasze- trzy pokoje, pralnia, łazienka i garderoba. Powierzchnia zabudowy to 105m2. Ochodze to świetne miejsce do zamieszkania, autobus MZK, szybka komunikacja z miastem a zarazem w sąsiedztwie Borów Niemodlińskich. Ulica Borówkowa to jedna z ładniejszych ulic, w sąsiedztwie same nowe zadbane domy jednorodzinne. Zapraszam do oglądania i rozmów. Cena: 399.000 zł Zapraszam do oglądania. Jeżeli spodobała się Państwu ta oferta, chętnie pomożemy przy doborze najlepszego sposobu kredytowania tej nieruchomości! KOSZTY POŚREDNICTWA RE/MAX PONOSI TYLKO SPRZEDAJĄCY! Szczegóły oferty: RE/MAX PLUS Opole ul. Koraszewskiego 7-9, Wojciech Bimek licencja zawodowa nr 19432, tel. 660pokaż telefon lub 77 4pokaż telefon. NIKT NA ŚWIECIE NIE SPRZEDAJE WIĘCEJ NIERUCHOMOŚCI NIŻ RE/MAX Nota prawna: Informacje dotyczące opisu nieruchomości podane są przez właściciela, mają charakter wyłącznie informacyjny i mogą podlegać aktualizacji. Oferta dotycząca nieruchomości stanowi zaproszenie do rokowań zgodnie z art. 71 Kodeksu Cywilnego i nie stanowi oferty określonej w art. 66 i następnych KC. W przypadku tej oferty wynagrodzenie naszego biura pokrywa właściciel nieruchomości. Oferta wysłana z programu dla biur nieruchomości - asariWEB\nNumer oferty: 295/3088/ODS\nProwizję kupującego ponosi Sprzedający!!! Do sprzedania nowo budowane osiedle kontynuacja wcześniejs...\nJestem zainteresowany szczegółami oferty opublikowanej na domiporta.pl. Dom Ochodze, Myśliwska Powierzchnia: 142 m2 Cena: 399 000 PLN Proszę o kontakt\nOgłoszenie nr 295/3088/ODS\nWitam, poproszę o więcej zdjęć oraz rzut nieruchomości opublikowanej na domiporta.pl. Dom Ochodze, Myśliwska Powierzchnia: 142 m2 Cena: 399 000 PLN Proszę o kontakt


Pakuten, lato 2020 w Domodi\nPakuten, lato 2020\nNajlepsze produkty Pakuten w kategoriach takich jak: Odzież, Odzież damska, Sukienki już od 20.00 zł.\nPakuten – wyjątkowa odzież dla wyjątkowych kobiet\nJak ubrać się stylowo bez wydawania ogromnych sum? Wystarczy zrobić zakupy w internetowym sklepie Pakuten! Sukienki na każdą okazję, kobiece spódnice, wygodne spodnie, ubrania typu basic i te w najmodniejsze printy znajdziesz w ofercie marki na domodi.pl. Sprawdź tanią i stylową odzież Pakuten.pl i wypełniaj szafę modowymi perełkami bez wyrzutów sumienia!\nSukienki Pakuten – kreacje Twoich marzeń\nProjekty Pakuten wyróżniają się oryginalnym wzornictwem, żywą kolorystyką i kobiecymi krojami, wśród których coś dla siebie znajdzie każda z nas. Naszym hitem są bez wątpienia sukienki marki, które podkreślają sylwetkę, pięknie układają się w ruchu i sprawdzają się zarówno przy wyjątkowych okazjach, jak i na co dzień. Latem znajdziemy tu bajecznie kolorowe modele w pastelowych odcieniach różu, fioletu, błękitu czy żółci, a także sukienki Pakuten w kwiaty czy w uniwersalnej, ponadczasowej bieli. Jeśli szukasz kreacji na wesele, postaw na seksowną maxi albo wybierz dla siebie dopasowaną do typu figury sukienkę koronkową, która w połączeniu z klasycznymi szpilkami będzie wyglądać zjawiskowo. Strzałem w dziesiątkę będą też codzienne sukienki Pakuten idealne do trampek, sneakersów czy wygodnych balerin. Te z falbankami, hiszpańskim dekoltem czy paskiem w talii dodadzą Ci uroku i sprawią, że poczujesz się naprawdę kobieco!\nUbrania Pakuten.pl – bluzki, spodnie, spódnice\nPoza stylowymi sukienkami w ofercie marki na domodi.pl znajdziemy też mnóstwo innych modnych propozycji. Uniwersalną bazą codziennych stylizacji będą bluzki Pakuten, które pasują zarówno do jeansów, jak i spodni cygaretek. Przy wyjątkowych okazjach sukienkę możesz zastąpić spódnicą, np. tiulową lub plisowaną, która świetnie wkomponuje się w look z modnym topem i sandałami na szpilce. Z kolei w codziennych zestawach z powodzeniem wykorzystasz spodnie Pakuten, które podkreślą atuty figury i dodadzą pewności siebie, bez względu na to czy zestawisz je z trampkami, czy ze szpilkami. Zaletą odzieży ze sklepu Pakuten jest nie tylko oryginalny, kobiecy design, ale też cena! Tu bez problemu wyposażysz swoją szafę w najmodniejsze ubrania sezonu i zadbasz o swój wizerunek w każdej sytuacji. Nic dziwnego, że opinie o Pakuten są tak pozytywne. Zakupy bez wyrzutów sumienia? My jesteśmy na TAK!


Kreegan: łowca nieumarłych\nOpublikowany w: 18.12.2008\nBurzowe chmury już od dłuższego czasu otulały gęstym płaszczem Zielony Wzgórek, u podnóża którego rozciągało się miasteczko. Na szczycie wzgórka znajdowała się posiadłość z wielkim budynkiem wyrastającym ponad wianuszek otaczających go drewnianych domków. Posiadłość była wielka. Cała ogrodzona czarnym jak węgiel ogrodzeniem. Brama była tak szeroka, że dwóch otyłych troli bez problemów przeszłoby ramię w ramię. Dzisiaj stała otwarta, skąd delikatna serpentyna obok, obok której rozciągały się gryfony i himery wyrzeźbione w krzakach, wiodła ku bogato zdobionemu budynkowi. Za oknami paliły się liczne świece.\nDrzwi rozwarły się z impetem, niemal zagłuszając huk błyskawicy. Blade światło wdarło się do holu ukazując w przejściu ciemną sylwetkę. Postać zamknęła drzwi i obróciła się zamaszyście do obecnych, pewna swego szarmanckiego wejścia. Kilka osób spojrzało na Kreegana z nieukrywaną pogardą gdyż ubiorem kontrastował z ciemnym, eleganckim odzieniem. Długi, brązowo-żółty płaszcz jedynie dzięki grubym podeszwom sięgających do kolan butów nie poniewierał się po ziemi. Szerokie rondo kapelusza zaś, ze względu na lekko pochyloną głowę właściciela, okazywało jedynie wąskie usta i duży nos, gdzie ciągnęła się blizna od lewego policzka po jego koniuszek. Kreegan odgarnął swoje czarne, sięgające łopatek włosy i dyskretnie zaczął przedzierać się przez tłum by dotrzeć do głównej sali. Przekroczywszy bogato zdobiony łuk ujrzał liczne stoły nakryte różnymi potrawami. Mimo że stało tam wiele osób w sali panował ponury pomruk. Nikt nie zanosił się szlochem, lecz rozmawiał pełnym szacunku szeptem. Przygnębiającą atmosferę znacząco podkreślał ubrany w zamożne szaty szkielet siedzący na tronie w głębi sali. Szkielet... To właśnie jego Kreegan szukał przez czas tak długi iż pomimo swego chłodnego profesjonalizmu zaczął odczuwać pogłębiającą się niecierpliwość. Z umiarkowanym entuzjazmem przecisnął się przez obecnych by stanąć przed martwym obliczem.\n- Tu jesteś – rzekł półgłosem, sam nie wiedząc czy do siebie czy już raczej do trupa zwracając swe słowa – Wytrawny z ciebie uciekinier, lecz nie łudź się że uciekniesz na dobre.\nWpatrywał się przez chwile w puste oczodoły, jakby chciał uchwycić w nagiej kości grymas strachu i zagubienia, świadomości nieuniknionej porażki jaka miała spotkać nieruchomy szkielet.\nKreegan zaczął się spokojnie rozglądać po wielkiej sali. Za oknami padały już strugi deszczu wyciśnięte z grzmiących chmur, toczących się po ciemnym niebie. Obrócił się nagle w stronę kościotrupa, jakby w przestrodze że wykorzysta on jego chwilę nieuwagi.\n- Nie wiem jak długo plugawisz te ziemie, ale ze mną nie wygrasz – rzekł tonem pełnym bezwzględności, uchylając przy tym rąbek płaszcza, odsłaniając rękojeść miecza zwisającego mu u pasa. Szkielet przyjął ten widok bez większego entuzjazmu – Poczekamy sobie przyjacielu, sala wkrótce pozostanie pusta i dopełni się twój nieprzyjemny los. Odczujesz takie zaklęcia, że będziesz przeklinał dzień w którym nieumarłeś.\nPomimo tych mocnych słów, kupka kości wciąż siedziała niewzruszenie wbijając swój pusty wzrok w przestrzeń. Kreegan zakrył szczelnie rękojeść miecza i oddalił się w głąb sali. Ma czas. Poczeka na dogodniejszą sytuację. Zdjął z dłoni skórzane rękawice i urwał kawał mięsiwa z jakiejś świnki leżącej na stole. Po chwili zastanowienia wyrwał jej również jabłko z pyska i schował do kieszeni. Gdy tak korzystał z gościny gospodarzy, dyskretnie zaczął wsłuchiwać się w rozmowy zebranych. Starsza kobieta z chustą w dłoni, chyba bardziej na pokaz niż do ocierana policzków, wyrażała współczucie dla wdowy, rozmawiając z pewnym zamożnym panem. Ludzie zdawali się być przerażeni faktem że zastała swego męża w formie szkieletu siedzącego na sofie na której widziała go ostatnio. Kreegan uznał to raczej za dramatycznie prostackie sfingowanie śmierci, lecz dlaczego miałby to robić zamożny hrabia, tego nie wiedział.\nKościej jest sprytny. Zaskakiwał Kreegana na każdym kroku, od samego Halantimu gdzie rozpoczął swój pościg. Bezpośrednim dowodem na to jest fakt, że ugania się za tym truposzem już drugi tydzień. I to było dziwne. Pod względem nienaturalnej przebiegłości czyniło go to nietypowym nieumarłym. Fakt, był sprytny. Jednak nie tym razem. Tym razem kryjówka była zbyt banalna. Zabić zamożnego domownika i sfingować jego metamorfozę w kupę gnijących kości? Nie... Zadanie zbyt trudne jak na tak nikłe korzyści. Gdy tylko sala opróżni się, zostanie podany jak na srebrnej tacy.\nKreegan rozmyślając o swym zbliżającym się tryumfie sięgał po kolejny kawałek ciasta, gdy nagle zaczepił go starszy mężczyzna z niemiłym wyrazem twarzy.\n- Mógłbym wiedzieć co pan tu robi? – wydusił ze sfatygowanego gardła.\nKreegan skrzywił się na widok ziemi którą wniósł na butach do pięknej sali.\n- Jestem starym przyjacielem zmarłego – zaczął, strzepując okruchy z płaszcza – przybyłem z bardzo daleka dowiedziawszy się o jego tragicznej śmierci.\n- Hrabia Radloch nie miał przyjaciół – odparł mężczyzna – A jeśli nawet, nie może pan tu przebywać bez pisemnego zaproszenia.\n- Ach, oczywiście – zdjął kapelusz z głowy udając zakłopotanie – Zostawiłem je... w karocy, zaraz po nie pójdę.\nOdszedł pośpiesznie, jednak nie w stronę wyjścia lecz tronu. Starszy mężczyzna rozszerzył oczy ze zdumienia, po czym nabrał w płuca tyle powietrza ile zdołał\nJuż po chwili rozległ się ciężki tupot z głównego holu. Dwóch uzbrojonych w miecze zbrojnych przeciskało się przez zdezorientowanych gości.\nKreegan będąc zaledwie trzy metry od tronu, wyciągnął swój miecz z delikatnym piskiem nasyconym magią. Dźwięk równie piękny jak i sam miecz. Długi na ponad metr o szerokości zaciśniętej pięści połyskiwał srebrzystym blaskiem. Uniósł go lekko, co spowodowało przewrócenie się z przerażenia jednego z obecnych, po czym ciął z góry w tron.\nŚwist miecza został zagłuszony przez okrzyki oburzenia wobec tak jawnej profanacji szkieletu zmarłego. Gdy jednak miecz rąbnął głucho w grube drewno tronu, myślał że ogłuchł. Taka cisza zapadła gdy ów szkielet uchylił się przed ciosem. Kilka osób zemdlało, a wśród pozostałych zapanował istny chaos.\n- Tu cię mam – szepnął Kreegan wpatrując się w oczodoły emanujące gniewem.\nSzkielet nie myśląc długo, zerwał się do biegu próbując utonąć w tłumie, lecz ten, rozszalały i krzyczący tak iż zdawać by się mogło że cała armia orków wparowała do pomieszczenia, usuwał mu się z drogi. Kreegan wyrwał miecz z oparcia i podążył korytarzem które wydrążył Kościej. Niesamowite z jaką gracją ten zlepek kości osiągał prędkość zdrowego młodzieńca, pomijając nawet fakt, że przy każdym kroku robił tyle hałasu co tancerz w drewnianych chodakach. Biegł właśnie w stronę wyjścia a dwóch drabów nie pofatygowało się nawet by choć mieczem „podstawić mu nogę”. Kreegan nawet nie rejestrując obecności łapiących się za serca, przerażonych ludzi, wyciągnął przed siebie dłoń i wyszeptał pod nosem.\nByły to słowa pobudzające magię skupioną w jego palcach, z których niczym strzała błyskawica wystrzelił czerwony strumień godząc kościeja w plecy. Odrzucony z siłą rozpędzonego młota dwuręcznego zatoczył się upadł na kolana. Nie rozpadł się jednak. Nie rozpadł mimo iż powinien, tak samo jak każda ofiara tego zaklęcia. Ten kościej jednak podniósł się szybko i wybiegł w strumienie rzęsistego deszczu.\n- Co za głupiec otworzył drzwi!? – Kreegan warknął gniewnie gdy również wybiegł z budynku – Bonemortum! – krzyknął, dokładnie w chwili gdy lewym butem poślizgnął się na błocie i przewrócił. Wsparł się szybko na łokciu, lecz jego cel był już na granicy widoczności.\nZe zrezygnowaniem leżał w błocie obserwując grube krople deszczu rozpryskujące mu się na czole. W ostatnim geście buntu walnął pięścią w ziemie, rozchlapując naokoło błoto.\n-\tBądź przeklęty! – krzyknął w pustkę – Teraz ci już nie odpuszczę.\nDrzwi zaskrzypiały beznamiętnie gdy Kreegan przekroczył próg karczmy. Zanim zdążył usiąść przy najbliższym stole, mężczyzna stojący za ladą rzucił jego zabłoconym butom pełne dezaprobaty spojrzenie. Spojrzał później wyżej, na chłodną twarzy właściciela oraz przecinającą ją szramę i doszedł do wniosku że nie ma ochoty zwracać mu uwagi Starał się nawet nie krzywić gdy przybysz zdjął swój kapelusz rozlewając nagromadzoną na rondzie wodę i położył zchlip9otem na niedawno mytym stole.\nKreegan przeczesał swoje czarne włosy i uśmiechnął się do siebie krzywo. Od wielu lat polował na stworzenia bez których świat byłby piękniejszy. Polował na wampiry, zombi, a nawet licze i okazyjnie wilkołaki. Polował dla zamożnej szlachty, baronów a nawet ambasadorów. Polował by zabić, by pozbyć się niepożądanych wypaczenia świecie. Nie… w zasadzie polował dla pieniędzy, ale puentą zwykle okazywała się śmierć ofiary. Lecz nie tym razem. Wyjątkowym zrządzeniem losy, zleceniodawca chciał swą ofiarę „żywą” jeśli tak można powiedzieć o nieumarłym. Po co? Tego Kreegan mógł się tylko domyślać. Jego największym zmartwieniem był fakt, że znowu mu się to nie udało!\n- Kreegan Garetan? – usłyszał ponad sobą.\nStał nad nim starszy mężczyzna w długiej, błękitnej szacie. Miał krótką, białą brodę i tegoż samego koloru wąsy spod których wykwitł szeroki uśmiech – Mogę się przysiąść?\nI nie czekając na odpowiedź usiadł naprzeciw zdziwionego tą samowolką Kreegana, który miał nawet spytać skąd zna jego imię, ale uznał że wieści o jego heroicznych wyczynach rozchodzą się szybciej niż sądził.\n- O co chodzi? – spytał bez ogródek\n- Pan wybaczy – rzekł starzec plaszcząc się w czoło – Nazywam się Atul Lubast i… i chciałbym zaoferować swoje usługi – zakończył niepewnie\nKreegan zabębnił palcami o blat stołu. Milczał przez chwilę, nawet nie po to by rozpatrzyć tą propozycję, lecz raczej odgadnąć intencję mężczyzny\n- Nooo… nie. Pracuje sam.\n- Ależ panie Garetan! – jęknął starzec niemal wstając ze stołu – Moje zdolności są nieocenione w zakresie aur jaki i zaklęć dystansowych. Po za tym ja… ja mogę panu zapłacić.\nGdy dostrzegł Zachęcający błysk w oczach Kreegana, odpiął od pasa małą sakiewkę i z miłych dla ucha brzękiem położył na stole. Gdy Kreegan niby od niechcenia zbadał jej zawartość, uznał że jego zasady mogą ustąpić drobnym „przysługom”, o ile były one w cenie.\nSam nie wiedział czemu się zgodził. Widocznie tam gdzie powinien mieć ośrodek rozsądku, miał pustą sakwę na monety. Inaczej te tłumaczenia chęci obserwowania pracy zawodowca i poczucia zewu przygody, wydały by mu się mocną naciągane. Lecz gdy tak szli przez ten stary, ponury las, musiał przed sobą przyznać że pragnął czyjejś pomocy. Nie zniósłby kolejnego pościgu, w razie nie pochwycenia kościeja.\nSzli już dobrą godzinę i Kreegan zauważył że to miejsce przyprawia Atula o gęsią skórkę. Nie mógł mu się dziwić. Gdyby pierwszy raz miał styczność z miejscem w którym wszystko zdawało się ciebie obserwować, też by miał. Nie znaczy to jednak, że czuł się jak na spacerze w kwiecistym parku.\nGrube pnie drzew, niemal szarych i zupełnie pustych w środku, skrzypiały miarowo, jakby nie mogły już znieść ciężaru swych gałęzi, które nie pamiętają kiedy ostatni raz zrodziły liście. Trawa zaś, jeśli już jakąś napotkali, była sucha i zżółkła, bowiem wiecznie zalegająca tu mgła nie ofiarowywała jej ani promienia światła. Mówiono, że ten las wyrósł na ofiarach jakiejś wielkiej bitwy, bowiem z oddali, wydawać by się mogło, dochodziły często szczęk broni i okrzyki poległych. Atul nie znał legend tak odległych krain, lecz przesuwał się bliżej Kreegana za każdym razem gdy wiatr głośniej zawył, starając się przy tym wyglądać na w pełni opanowanego.\n- Przestań – warknął Kreegan, gdy już się prawie przytulali – Nie ma tu nić prócz kościotrupa którego ścigamy – mówiąc to, wyjął z wewnętrznej kieszeni płaszcza zieloną, kryształową kulę wielkości dorodnego jabłka. Uwięziona w niej mgła wirowała szybko w stronę przeciwną do Kregana, wyznaczając tym położenie wyznaczonego przez dzierżyciela celu.\n- Jest niedaleko – chciał powiedzieć, lecz urwał gdy ów mgła zamieniło się w wirujące tornado, bezładnie szamoczące się w kuli. Ale jak to możliwe? Kula nigdy go nie zawiodła, zawsze skazywała poprawnie drogę. Nie, to już się zdarzyło, pomyślał.\n- P-panie Garetan – Atul zaczął się krztusić\n- Lepiej się przygotuj do walki – odrzekł Kreegan wyciągając miecz, który zdawał się lśnić bardziej niż zwykle, dokładnie w chwili gdy wokół pojawiły się materialne sylwetki.\n- Z-zjawy? Ja… ja nie była przygotowany na zjawy…\n- Więc siedź cicho i daj mi pracować.\nKażda z przeźroczystych postaci wyglądała jak typowy żołnierz – kolczuga, hełm i miecz bądź topór dzierżony w dłoni- lecz w przeciwieństwie do niego, nie stały twardo na ziemi, lecz wisiały w powietrzu same korpusy, a z oczodołów tylko momentami zdawały się widnieć gałki oczne. Kreegan z radością obserwowałby je tak cały dzień, lecz nie miał na to okazji.\nJedna ze znaj popłynęła do niego z upiornym piskiem próbując zamachnąć się swym eterycznym toporem. Lecz Kreegan był szybszy. Wyskoczył błyskawicznie do przodu, nie tyle wbijając miecz w pierś przeciwnika, lecz przecinając czubkiem ostrze sylwetkę zjawy. Gdy, ku uldze Kreeganna, rozmyła się ona , wydając przy tym przytłumione westchnienie, podziękował w duchu wszystkim magom, którzy przyczynili się do wzmocnienia jego bezcennego oręża o przeciw eteryczne zaklęcia.\nDo szarży przystąpiły inne zjawy oblegając go prawie ze wszystkich stron. Uchylił się przed mieczem z jego prawicy i nie tracąc czasu ciął w bok zjawy gdy przeturlał się do przodu by wielki topór nie wbił mu się w plecy. Powstając wykonał szybkie pchnięcie tak, że zjawa rozmyła się zanim zdążyła w ogóle podnieść swój topór. Kreeganowi sprawiłoby to nawet satysfakcję, gdyby nie fakt że z nią stało jeszcze wielu upadłych wojowników tylko czekających na swoją kolej.\nAtul chowając się za drzewem obserwował pewien czas walką - w której Kreegan pomimo zatrważającej liczebności wroga radził sobie doskonale w tańcu wyćwiczonych do perfekcji ciosów i parowań – lecz jego chart ducha nigdy nie wygrywał z rozsądkiem, tak więc wolał się nie zbliżać do istot, które niepodatne były na podmuchy czy kule ognia. Wręcz przeciwnie – swe kroki skierował w zupełnie inną stronę, gdyż nie tylko chciał uniknąć tej walki, ale i nie wliczał żadnej w jego podróż. Chciał tylko i wyłącznie znaleźć ten sam szkielet. A jeśli natknie się przypadkiem na niego sam – tym lepiej. Mgła była gęsta i przy szybkim tempie ruchu z trudem omijał drzewa wyłaniające się przed nim. Spojrzał do tyłu tylko raz, by przekonać się czy nie sunie za nim jakaś zjawa. Wystarczył raz, by wpadł w lepką sieć. W gigantyczna pajęczynę.\nKreegan machnął swym długim mieczem bez problemu przecinając trzy zjawy naraz, po czym obrócił się na pięcie przygotowując do parowania. Jednak żadne cios nie nastąpił, Sylwetki wokół z twarzami pełnymi żalu i nienawiści, rozmyły się, scalając z mgłą. Odsapnął z ulgą chowając miecz do pochwy, bo już trochę zaczęły go męczyć te akrobacje. Skromny uśmiech jednak momentalnie spełzł z jego twarzy, gdy z oddali usłyszał męski krzyk.\n- Przeklęty czarodziej…\nRzucił się w mleczną ścianę, kierując się odgłosami jęków i urywanych krzyków. Biegł najszybciej jak potrafił choć jego nogi dalekie były od wypoczętych. Wolał po za tym nie biec szybciej, gdy rozbijał się łokciami o zeschnięte konary. Wyjął swój miecz wiedząc że już jest blisko, gdy nagle coś go zatrzymało. Zesztywniał gdy rozpoznał te cienkie, lepkie niteczki które go oplatały. W przeciwieństwie do Atula, na którego miał świetny widok. Czarodziej miotał się jak opętany, chodź rozsądek podpowiadała mu, że te zabiegi są bezcelowe.\n- Nie polecałbym się szarpać – stwierdził Kreegan najspokojniejszym tonem na jaki mógł się zdobyć\n- A co być polecał!? – wykrzyknął zdesperowany czarodziej, przerywając na chwile drgania całej sieci.\nKreegan zamilkł na moment, po czym rzekł\n- Na miłość Boską, przecież jesteś czarodziejem!\nAtul otworzył usta, lecz nie wydobył się z nich żaden dźwięk. Zamarł w takiej pozycji, gdy nagle obaj poczuli że coś się do nich zbliża. Mężczyzna spojrzał w górę i wydobył z siebie zduszony jęk.\nSpoglądało na niego ponad tuzin ślepi wygłodniałym wzrokiem. Po pniu schodził do niego niemal niedźwiedziej wielkości pająk, którego kolce jadowe zalśniły soczyście. Anul w tym momencie zupełnie przestał panować nad sobą rozdzierając las niewyobrażalnym krzykiem.\nKreeganowi było przykro, że zobaczy jego tragiczną śmierć zaraz przed tym jak samo go dosięgnie. Lecz gdy poczuł że coś zachodzi go od tyłu, nie wykluczył odwrotnej możliwości. Dopiero teraz zdał sobie sprawę z tego jak bardzo jest przerażony. Zakładał, że jego niebezpieczny zawód doprowadzi go do śmierci, że która z jego ogiar okaży się zbyt potężna, Wtoibrażał sobie że zgninie pod naciskiem armii kościeji, wezwanych przez potężnych nekromantów, bądź z ręki najstarszego z liczów. Wyobrażał sobie że zginie w walce, ostatecznej walce, a nie zjedzony przez jakiegoś pajęczaka!\nOdezwał się w nim głos buntu. Szarpnął się w ostatecznym, rozpaczliwym spazmie. Nie chciał ginąć. I nagle, ku jego zdziwieniu coś sięgnęło do jego pochwy wyjmując jednym ruchem miecz. Przez chwilę poczuł lekkie ukłucie nadziej. Jednak ktoś, ktokolwiek to był, nie miał zamiaru go uwolnić. Oddalił się szybko, obchodząc drzewo do którego rozpięta była pajęczyna i pobiegł w stronę ledwo żywego z przerażenia Atula.\nGdy pojawił się w polu widzenia, Kreegan poczuł jakby ktoś zaciskał mu stalową obręcz opętania na głowie. Ku Atulowi sunął bowiem Kościej. Było to dziwne nie tylko ze względu na fakty, że nieumarli raczej nie przepadali za pomaganiem innym (a Kreegan mógł się tylko domyślać czy chodziło tutaj o Atula czy o pająka), ale również dlatego, że jego miecza żaden nieumarły nie mógł po prostu dzierżyć! Obarczony specjalnymi zaklęciami, nawet krasnoludzie zombi nie odważyłoby się go podnieść. Tym czasem Kreegan mógł tylko patrzeć jak paraduje z nim kościotrup.\nOdnóża pająka już łapczywie targały szatę Atula gdy naglę jednym cięciem zostały rozerwane. Pająk zaskrzeczał przeraźliwie i zeskoczył z drzewa próbując rozgnieść szkielet. Ten jednak z niezwykłą gracją rzucił się w bok. Kreegan aż poczuł podmuch na twarzy gdy pająk wzniecił upadkiem tumany zeschnięte ziemi. Z niemałym zaskoczeniem zaobserwował płynny ruch Kościeja, gdy uchylił się, po czym ciął z góry prosto w odwłok bestii. Znowu zaskrzeczała, gdy zaczął się z niej wylewać gęsty, zielony płyn. Szarpnęła się do tyłu by ugryźć napastnika. Kościej miał uderzyć ją w bok głowy, lecz został powalony jednym z odnóży. Szkielet został powalony na ziemię i Kreegan sam nie wiedział czy się z tego powodu cieszyć czy martwić. Pająk jednak nie wydawał się zbyt zadowolony. Trudno wgryźć się w coś co ma same kości. Szarpali się przez chwilę, potrzebną szkieletowi do włożenia ostrzea pod głowę bestii. Brakowało mu punktu podparcia lecz pchnął wystarczająco mocno, by miecz bił się głęboko. Bestia zaskrzeczała zanim jeszcze jej płyny wylały się na suchą ziemię, po czym padła, poruszając konwulsyjnie odnóżami.\nKościej dla odmiany podniósł się podszedł z wyciągniętym mieczem do Atula. Szybkim cięciem przerwał pajęczyną i rzucił miecz na bok\n- Elias! – wykrzyknął Atul głosem pełnym radości rozkładając ręce by uścisnąć Kościeja. Widząc jak szkielet też go przytula, Kreegan zaczął chichotać histerycznie nie mogąc w to uwierzyć.\n- Miło cię znów widzieć – odrzekł Kościej niskim, męskim głosem – Spotkalibyśmy się wcześniej, ale miałem pewnego Łowce na karku\n- Wiem – Atul uśmiechnął się – Ale to on pomógł mi cię znaleźć.\nElias, kimkolwiek był, przytaknął patrząc wymownie na Kreegana uwięzionego w pajęczynie.\n- Co z nim zrobimy? – spytał Kościej schylając się po miecz.\n- Och, nie możemy go tu tak zostawić – stwierdził czarodziej – W końcu chciał mnie uratować.\nKreegan skinął głową z uznaniem, chodź w rzeczywistości chciał go ujrzeć zjadanego przez pająka.\n- On nie odpuści – Elias rzekł ponuro – Wiesz jacy są łowcy. Zresztą, już wie o nas wystarczająco dużo by…\n- Spokojnie – przerwał mu Atul – Jestem pewny że się jakoś dogadamy. Prawda, panie Garetan?\nSpojrzał na Kreegana życzliwie, chyba świadom że musi się on czuć parszywie, zwłaszcza że jego własny miecz dzierżył Kościej na którego tyle czasu polował.\n- Uwolnimy pana, pod warunkiem że pomoże nam pan w osiągnięciu naszego celu i pozwoli nałożyć na siebie więzy przyrzeczenia.\nKreegan wytrzeszczył niemal oczy. Więzy przyrzeczenia były bardzo silnym zaklęciem, powodujące że nosiciel był zupełnie uzależnionym od narzuconego mu słowa, lecz wymagało jego duchowej akceptacji. Kreegan obawiał się że nie wyjdzie mu to na zdrowie, lecz przyglądając się swym kończynom bezradnie uwięzionym w lepkiej sieci, przypomniał sobie że pająki nie zwlekają zbyt długo z posiłkiem. Spuścił ze zrezygnowaniem głowę.\n- Dobrze. Ale chcę dostać swój miecz – dodał\nAtul zgodził się, wiedząc że od tej pory można go będzie darzyć dużym zaufaniem. Wykonał skomplikowaną inkantację podczas której Kreegan czuć jakby ktoś obwiązywał mu głowę lodowatą wstęgą, po czym został uwolniony. Następnie zaś wysłuchał opowieści o dalekiej podróży i starych porachunkach. Dowiedział się że Elias nie był nieumarłym, co zresztą rzucało się potem w oczy, lecz padł ofiarą klątwy, gdyż… i tu Kreegan doznał największego zaskoczenia – poznał tajemnicę nieśmiertelności. Była i ch czwórka na dawnej wyprawie. On, Atul oraz dwójka przyjaciół których spotkała śmierć. Coś poszło nie tak, ktoś ich śledził. Zginęli rzez czar rak okrutny że ofiar z pozostają poskręcane z bólu kości. Eliah byłby trzeci, lecz zdążył się zabezpieczyć przed tym niemiłym wydarzeniem. Zdążył posiąść nieśmiertelność. Co jednak nie uchroniło go przed straszliwymi skutkami czaru.\nPodobno chcieli tam powrócić. Lecz w jakim celu, skutecznie przemilczeli. Nie chcieli zdradzić w jaki sposób udało im się odnaleźć i wykorzystać dar nieśmiertelności oraz dlaczego lekceważą tak wielkie odkrycie. Eliahowi przychodziło to nadzwyczaj łatwo, gdy w zasadzie nie odzywał się od początku drogi. Chodź widać było ze z bólem trawi każde słowo o przeszłości.\nKto ich ścigał? Kto i po co dał Kreeganowi na niego zlecenie? Ile zleceniodawca, który chciał mieć „nieumarłego” dostarczonego we własne ręce, miał wspólnego z tą opowieścią? Kreegan nie przypuszczał że prędko się dowie. Jego największym zmartwieniem na razie było odwalenie przysługi i nie zginięcie przy okazji z rąk tajemnic włóczących się za nim jak cień.\nSpojrzał na księżyć wyłaniający się zza szczytu majaczącego na horyzoncie ogromnej góry, która sporadycznie pojawiało się na największych mapach, otoczona białymi plamami niezbadanych krain. Gdzieś z głębi lasu wydobył się przerażający, dziki ryk, płoszący nocne ptaki z drzew.\n- Wdepnąłem w niezłe bagno…


Strefa Nokia Smartfony - Ceneo.pl\nStrefa Nokia Smartfony\nNokia Lumia 830 Czarny\n179,99 zł629,00 zł-71%\nNokia 3 Dual SIM Czarny\nNokia 7.1 3/32GB Dual SIM Szary\nNokia 5.1 2/16GB Niebieski\nNokia 9 PureView Granatowy\nNokia to legenda i klasyk wśród producentów telefonów komórkowych. Już pierwsze modele, które pojawiły się na rynku stały się kultowymi i najbardziej rozchwytywanymi przez użytkowników. Kolejne produkty tylko potwierdzały prestiż producenta. Telefony eleganckie, a zarazem proste ustąpiły miejsca smartfonom o nowoczesnym wyglądzie jak i intuicyjnym oraz czytelnym systemie operacyjnym Windows Phone. Każdy smartfon tego producenta jest dobrze wykonany, a szeroki wybór modeli pozwoli dobrać najodpowiedniejszy dla potrzeb użytkownika.\nNokia w swojej ofercie ma zarówno małe i poręczne smartfony jak i duże, których można śmiało używać jak tabletu. Telefony wyposażone są w wysokiej jakości podzespoły, które jeszcze bardziej ułatwiają użytkowanie sprzętu. Producent też udowadnia, że dobry sprzęt nie musi być nudny w wyglądzie. Wielokolorowe obudowy, wykonane z wysokiej jakości materiału z pewnością sprawdzą się w codziennym użytkowaniu.