tabliczki znamionowe - Katalog Stron X-Pack.pl\nlokaty bankowe (12), sport (6), kredyty (6), usługi (8), nieruchomości (11), gdańsk (11), Warszawa (23), sklep (10), pożyczki (7), sprzedaż (7), katalog firm (7), gdynia (8), oprocentowanie lokat (9), lokaty 2014 (7), ogłoszenia (6), Bydgoszcz (9), łódź (6), spis stron www (8), zabawki dla dzieci (6), Lodz (17)\nTagi: tabliczki znamionowe, grawerowanie laserem fiber, grawerowanie laserem laminatów\nSpółka „Studio Reklamy i Fotografii Cyfrowej AM BEST” rozpoczęła swoją aktywność na przełomie lat dwudziestych i trzydziestych ubiegłego stulecia. Na początku firma działała w Brześciu nad Bugiem pod nazwą „Foto – Słońce”, następnie w 1945 roku została ona przeniesiona do Wrocławia. W początkowych latach działalności firmy świadczyła ona usługi wykonywania zdjęć zakładowych, amatorskich, fotokopii dokumentów a oprócz tego reprodukcji. Pod ostateczność lat czterdziestych do naszej propozycji usług dołączyła fabrykacja pocztówek, chemigrafia, a oprócz tego drukowanie zdjęć na porcelanie. W 1991 roku funkcjonowanie firmy została poszerzona o usługi reklamowe. W naszym zakładzie produkowane są także szyldy, znaczki, tabliczki znamionowe, płyty czołowe, przymiary, stal kwasoodporna mosiądz, aluminium. Miło namawiamy do zapoznania się ze szczegółami naszej propozycji i skorzystania z naszych usług!\nTytuł wpisu: tabliczki znamionowe\nJakościowe kosiarki Gdynia »Dodano - 01.02.2019\nUsługa przedsiębiorstwa Rotor proponuje sprawny system sprzedaży a oprócz tego organizacji dostaw. Kluczową zaletą jest to, że w propozycji znaleźć można wysokiej jakości artykułów, tj. przykładowo: roboty koszące, piła do drzewa, dmuchawa. Doradcy handlowi zatrudnieni w przedsiębiorstwie służą pomocą każdemu klientowi... zobacz szczegóły wpisu »\nKabiny lakiernicze »Dodano - 25.02.2019\nPrzedsiębiorstwo FBD S. J. to kompetentna firma, która od wielu lat proponuje swoim klientom najlepszej jakości kabiny lakiernicze i ramy naprawcze w niezwykle dobrej cenie. Współpracujemy tylko z rzetelnymi tproducentami, z tej przyczyny dokonując u nas zamówienia mają Państwo 100% pewność, że w wasze ręce trafią prod... zobacz szczegóły wpisu »


Sprawdź, jak Wizażanki oceniły suplement diety Therm Line® Fast! | Wizaż.pl\nPielęgnacja Sprawdź, jak Wizażanki oceniły serum do rzęs REVIVE LASHES!\nStymulujące serum do rzęs REVIVE LASHES zawiera unikalny kompleks składników Bimalash Complex™ o potwierdzonych właściwościach wydłużających, zagęszczających i wzmacniających rzęsy i brwi. Bimatoprost przyśpiesza wzrost rzęs, hamuje ich wypadanie, wzmacnia i pogłębia kolor. Widelash™ wzmacnia włókno i mieszek włosa oraz odbudowuje jego strukturę. Ekstrakt ze świetlika lekarskiego działa przeciwzapalnie, zapobiega podrażnieniom, likwiduje obrzęki, a także przynosi ulgę i ukojenie. Co na to Wizażanki? Testowanie serum trwało 56 dni, a użytkowniczki zostały dwukrotnie poproszone o ocenę produktu - po 4 i po 8 tygodniach stosowania. 87%* dziewczyn po 4 tygodniach testu zadeklarowało, że serum do rzęs REVIVE LASHES spełniło ich oczekiwania. W dalszym etapie testowania produkt podbił serca pozostałych testerek – po 8 tygodniach na to samo pytanie odpowiedziało pozytywnie 100%** użytkowniczek! Wszystkie testerki pozytywnie oceniły konsystencję i wydajność serum do rzęs REVIVE LASHES. 9 na 10 dziewczyn testujących produkt zgadza się też ze stwierdzeniem, że serum jest wygodne w aplikacji i dobrze się rozprowadza. Jak Wizażanki oceniły działanie serum? Po 4 tygodniach stosowania serum REVIVE LASHES, wyraźne wydłużenie rzęs zauważyło 78%* testerek, zaś po 8 - aż 93%**! Zdecydowana większość dziewczyn oceniła też, że ich rzęsy stały się wyraźnie grubsze. Dzięki serum REVIVE LASHES rzęsy Wizażanek stały się nie tylko dłuższe i grubsze, ale także mocniejsze. 86%* testerek zauważyło wzmocnienie rzęs po 4 tygodniach testu, a po 8 ich liczba zwiększyła się do 96%**. Jednym słowem: rewelacja. Nie spodziewałam się aż takiego efektu! Moje rzęsy stały się widocznie dłuższe i gęstsze. - stefani90 Serum doskonale się rozprowadza, nie powoduje żadnych efektów ubocznych. Rzęsy stały się znacznie dłuższe, gęstsze i...


czy, dokładniej rzecz ujmując, z odpowiednich oprogramowań. To ewidentnie znak czasów, w jakich przyszło nam żyć i musimy ten stan rzeczy po prostu zaakceptować, niezależnie od tego, czy się to komuś podob\nDodane: 03-04-2021 05:43\nŻyjemy w dobie powszechnej informatyzacji i co do tego nie ma najmniejszych wątpliwości. Trudno byłoby wymienić miejsca, w których nie korzysta się z komputerów czy, dokładniej rzecz ujmując, z odpowiednich oprogramowań. To ewidentnie znak czasów, w jakich przyszło nam żyć i musimy ten stan rzeczy po prostu zaakceptować, niezależnie od tego, czy się to komuś podob\nChoroba i leczenie stwardnienia rozsianegoCiekawe kto może uczyć bhp? Vi skal til tannlegen Wypożyczalnia stołówCzemu nie mogę zasnąć?...Ogólnie o implantachTroska o zęby i jamę ustnąZanim zdecydujesz się na kolektory - kilka przydatnych informacjiDobry dentysta ZabrzePrzed, w trakcie, po- dawkowanie i stosowanieOgród z saunąWater emergency - plumbersNie Musisz Być Ekspertem Aby Naprawiać Przewody Kominowe. Wystarczy, że Zastosujesz Te 6 Zasad.Stron w sieci. Podstawowe informacjeAnkiety telefoniczne. Po co i dla czego?Warto dbać o swoje zdrowie - również o zęby!O druku etykiet, naklejek i innych rzeczyIdziemy do stomatologaTo Nie Twoja Wina, że Nie Wiesz Jak Kupić Dobrą Kawę (chyba, że Popełniasz Te 6 Największych Błędów)Gdzie kupić sztukaterie?Oto 4 Powodów Dla Których Powinieneś Pomyśleć O Tym Jak Szkolić z bhp w OpoluWarto wiedzieć - tekst o wspinaczce górskiejO badaniach medycznychDbaj o skórę z kosmetykami EKO - nowy trendZimowo - kilka ciekawostek o ogrzewaniuOgród Twoich marzeń- to wcale nie takie trudnePrzychodnie i szpitale tego potrzebująImplantologia zabrzeTemat dnia: olejki kosmetyczne


Dobro wszystkich stron transakcji. - Awadom.pl\nPośrednictwo czyli działanie dla dobra wszystkich stron transakcji a korzyści majątkowe.\nNa rynku nieruchomości osoby pośredniczące w transakcjach bywają postrzegane jako strony zarabiające kosztem sprzedających i kupujących. Nic bardziej mylnego. Działając z perspektywy dobra wszystkich stron transakcji makler/pośrednik/doradca jest tym, który ustala taki sposób współpracy przy sprzedaży nieruchomości, który będzie generował korzyści wszystkich stron transakcji.\nDla mnie jako architekta uprawiającego zawód zaufania społecznego polegającego przede wszystkim na „ (…) rozpoznawaniu indywidualnych i społecznych potrzeb oraz wyrażaniu i realizacji tych potrzeb (…)” naturalnym jest dążenie również w biznesie do osobistych korzyści każdej strony transakcji jako dobra wspólnego.\nMając oczywistą umiejętność rozpoznawania potrzeb klientów sprzedających oraz kupujących, a także wiedzę na temat wartości przestrzennej obiektów potrafię dopasować obiekt do potrzeb i potrzeby do obiektu. Ponad to, mając doświadczenie w sprzedaży, wiem jak wartość tego obiektu przełożyć na wartość finansową. Efektem mojej pracy jest zwykle podniesienie wartości nieruchomości i jej sprzedaż za cenę wyższą niż klient mógłby uzyskać sprzedając nieruchomość samodzielnie lub w agencji nieruchomości.\nParadoksalnie jednak cena nieruchomości nie jest nigdy wygórowana. Jest wyważoną rynkową ceną uwzględniającą wszystkie walory przestrzenne oraz techniczne nieruchomości a także jej wady.\nEfektem mojej pracy jest zadowolenie klienta sprzedającego z zysku ze sprzedaży nieruchomości, a klienta kupującego z dopasowania potrzeb przestrzennych, znalezienia wszystkich „za i przeciw” adekwatnych do jego możliwości.\nPotwierdzeniem mojej pracy są liczne podziękowania oraz polecenia mojej pracy innym.\nAgnieszka Walaszczyk ukończyła Wydział Budownictwa i Architektury Politechniki Szczecińskiej. W 2001 roku założyła Architektoniczne Laboratorium Stylu praktykując projektowanie architektoniczne. W przerwie zawodowej na wychowywanie dzieci zgłębiła problem psychologiczny i społeczny wpływu przestrzeni na człowieka, działając jako prezes Towarzystwa Edukacyjnego w Poznaniu. Jest artystką interdyscyplinarną praktykującą taniec, teatr, poezję, projektowanie w glinie jako formy wyrazu przestrzeni. Architektura dla niej jest zwieńczeniem wszystkich sztuk i nauk. Obecnie jest przedsiębiorcą we własnej firmie, działa jako liderka Grupy AWAdom.pl. oraz Prezes Fundacji Sztuka Bycia Jest autorką metody tworzenia lokalnych społeczności. Jej celem jest budowanie osiedli i osad uwzględniających fakt, że „architektura jest materialnym fundamentem kultury, ładu przestrzennego i społecznego, przenikającym wszystkie dziedziny życia jednostek i społeczności zarówno w sferze publicznej jak i prywatnej.”


witaminy • Ośrodek Żółty Szalik\nadmin Bez kategorii 23 stycznia 2022 lek,środki,suplementy,witaminy\nKażdy chociaż raz w życiu był chory na początku wiosny. To niepewny okres, ale jesteśmy w stanie się przed tym ustrzec.\nPierwsze tygodnie wiosny to czas, kiedy wszyscy wyglądamy nawet najmniejszych oznak ocieplenia.\nadmin Bez kategorii 10 grudnia 2021 10 grudnia 2021 dom,pani,witaminy\nDobrze nam znana, tłusta i ciężka polska kuchnia powoli odchodzi do przeszłości. Zaczynamy w dużej mierze wykorzystywać wcześniej nieznane produkty, gotujemy dania, których nie znały kiedyś babki.\nJakim sposobem najkorzystniej dbać o samopoczucie\nadmin Bez kategorii 9 października 2020 9 października 2020 Diety,kondycja,kosmetyki,Odżywianie,witaminy,żywienie\nW dzisiejszych czasach w obliczu wielu pokus zdrowe życie nie jest łatwym zadaniem. Obfite w tłuszcz chipsy i smakowite słodkości, bezwartościowy junk food, masowa komputeryzacja mocno związana z siedzącym trybem życia, powszechny stres i powszechny brak czasu , jak również chęci na uprawianie sportów to autentyczne plagi współczesnych czasów. Jak wówczas fachowo dbać o zdrowie?\nCo daje nam suplementacja kreatyną?\nadmin Bez kategorii 10 stycznia 2020 10 stycznia 2020 ćwiczenie,witaminy,zdrowe,żel,żywienie\nJednostka myśląca o zaczęciu suplementacji kreatyną najpierw gruntownie musi przyjrzeć się swej diecie, mianowicie zmienić coś, jeżeli żywienie nie jest zbyt zdrowe, a posiłki nie są odpowiednio zbilansowane.\nczas gabinet lek lekarz oko organizm problem zabieg zdrowie zęby


Komunikacja w związku – jak efektywnie zwracać uwagę drugiej połówce? | Poradnia Małżeńska\nprzez Joanna Paszkowska-Rogacz\nCo wpływa na jakość związku? Jak można zwiększyć prawdopodobieństwo przeżycia wspólnie szczęśliwego życia. Jak przestać się ciągle spierać z partnerem, o sprawy i te większe i te mniejsze?\nSą to pytania, które prawdopodobnie zadaje sobie wiele osób w związku. Badacze, również starają się odpowiadać na to pytanie udowadniając, iż dobra komunikacja i prawidłowe rozwiązywanie konfliktów, wpływają na wysoką jakość związku małżeńskiego (Ryś, 1994 za: Jankowiak, 2007). Według naukowców w związkach o wysokiej jakości, partnerzy starają się wzajemnie nie ranić, mają przyjacielskie nastawienie do siebie, traktują siebie równo, a konflikty rozwiązywane są tuż po ich pojawieniu się oraz osoby spoza rodziny nie są włączone w ich rozwiązywanie. Kluczowe jest również wspólne poszukiwanie rozwiązań, satysfakcjonujących oboje partnerów. Również Braun-Gałkowska, (Braun-Gałkowska, 1992 za: Jankowiak, 2007) zaobserwowała, że komunikacja jest jednym z czynników relacyjnych warunkujących powodzenie w małżeństwie.\nBez wątpliwości, jednak łatwiej jest przyznać, jak ważna jest komunikacja między partnerami, niż wprowadzić zmiany w codziennym funkcjonowaniu. Czym się zatem kierować, chcąc poprawić jakość komunikacji ze swoim partnerem, zachowując dobre relacje nawet w sytuacji konfliktowej? Poniższe uwagi, mogą zainspirować do rozszerzania metod, wykorzystywanych do efektywnego zwracania uwagi swojej połówce, a zatem do stawiania granic.\nCzemu służy „stawianie granic”?\nJednym z podstawowych pojęć, potrzebnych do uwzględnienia w rozważaniach na temat komunikacji w związku są granice – symboliczne i niewidoczne, pozwalające na powstrzymanie innych ludzi przed nadużywaniem nas i intruzją w naszą przestrzeń zarówno fizycznie jak i psychologicznie. Dodatkowo powstrzymują nas przed wchodzeniem w przestrzeń w innych, jak również ułatwiają życie w zgodzie z naszymi potrzebami, przekonaniami, wartościami itd. Można je podzielić na granice zewnętrzne oraz wewnętrzne. Zewnętrzne, decydują o dystansie jaki chcemy utrzymać wobec innych ludzi zarówno w aspekcie fizycznym jak i seksualnym. Zdrowe granice zewnętrzne pozwalają innym na taki dotyk, bliskość fizyczną i seksualną, jaki jest dla nas komfortowy, jak również szanowanie granicy zewnętrznej innych – np. nie skracanie dystansu fizycznego bez przyzwolenia.\nGranica wewnętrzna odpowiada za integralność i adekwatność naszych myśli, uczuć, zachowań oraz brania odpowiedzialności za nie, bez obciążania odpowiedzialnością innych osób. Granica wewnętrzna pozwala na ochronę przed odpowiedzialnością za myśli, emocje i zachowania innych ludzi. Zdrowe, elastyczne granice w sytuacji konfliktu pozwalają chronić się przed nadużyciem oraz uniknąć nadużywania innych osób. To dzięki nim możemy żyć w kontakcie z naszymi potrzebami i chronić je czasami poprzez zwracanie na nie uwagi partnerowi.\nW wyniku szczególnych doświadczeń rodzinnych, życiowych, wykorzystywany sposób ochrony przed nadużyciem ze strony innych może być niewystarczający lub nadmierny, a doświadczane dezadaptacyjne granice powodują dyskomfort w relacjach interpersonalnych.\nOsoby pozbawione granic, mogą mieć problem z odmawianiem, pozwalają innym na zachowania niezgodne z ich preferencjami w zakresie bliskości fizycznej, seksualnej. Pozwalają na nadmierny wpływ drugiej strony na ich uczucia i myśli. Z drugiej strony osoby te same mogą stać się agresorem nie dostrzegając prawa innych do stawiania granic. Osoby z uszkodzonym systemem granic, mają wybiórczą zdolność do mówienia „nie” jak również szanowania granic innych w zależności od osób i sytuacji. Nadmierna ochrona granic tzw. system murów, często związany z odczuwaną złością lub lękiem, nie pozwala zbliżyć się innym, doświadczyć intymności i bliskości. Utrudnieniem dla nawiązania bliskiej relacji jest również zmienność w stawianiu granic: od ich braku do nadmiernej ochrony.\nW związku z powyższym, przed przystąpieniem do rozwiązywania konfliktu w związku, warto odpowiedzieć sobie na pytanie – jakie są moje granice, czy moja wypowiedź bądź zachowanie wyraża moje poszanowanie dla granic drugiej osoby, jej tożsamości, prawa do odmiennych poglądów, uczuć zachowań? Czy ja strzegę swoich granic poprzez znajomość swoich potrzeb, wyrażanie ich i chronienie się przed nadużyciem ze strony innych? Czy biorę odpowiedzialność za swoje uczucia czy oskarżam innych o wpływ na nie? Czy odróżniam za co jestem odpowiedzialny w interakcji, a za co druga osoba? Czy mam pretensje do siebie o coś, co w ogóle ode mnie nie zależy np. za emocje innych osób?\nWśród wielu możliwości jakie daje nam komunikacja, tylko część z nich będzie prowadziła do dalszego, wartościowego dialogu.\nZanim przejdziemy do opisu praktycznych wskazówek, dotyczących zwracania uwagi drugiej osobie uwzględniających chronienie swoich granic i respektowanie granic partnera, warto się zastanowić, co zazwyczaj powoduje, iż sposób w jaki rozmówca chciał wyrazić swoje zdanie doprowadził do kłótni, a oczekiwany efekt nie został osiągnięty? W swojej książce „Wychowanie bez porażek” Thomas Gordon (Gordon, 1995) zawarł wypowiedzi, których wykorzystanie w rozmowie blokuje proces komunikacji, poprzez prowokowanie odbiorcy do obronnego nastawienia. Warto zastanowić się podczas czytania poniższych dwunastu blokad komunikacyjnych, nad własnymi doświadczeniami w tym zakresie. Gordon wyróżnił:\nrozkazywanie, zarządzanie, wydawanie komend np. „umyj wreszcie naczynia” – przekaz ten szczególnie jest wzmacniany przez ton wypowiedzi i wyrażać może chęć dominacji.\nostrzeganie, upominanie, grożenie – „robienie tego w ten sposób nie ma sensu”, ” jak będziesz się tak dłużej zachowywał, to tego nie wytrzymam!”\nperswadowanie, moralizowanie – „jak mogłaś się tak zachować? Powinnaś być bardziej opanowana”\nRadzenie, dyktowanie rozwiązań, propozycji – „najlepiej będzie jak zrezygnujesz z tej pracy”\nRobienie wyrzutów, pouczanie, przytaczanie logicznych argumentów – „znowu zachowujesz się tak jak zawsze, a przecież tyle razy o tym rozmawialiśmy”, „oczywiście, zachowałeś się jak ostatni gbur”\nChwalenie – „Nikt nie ugotuje obiadu dla mamy jak ty”, „wszyscy zawsze na tobie mogą polegać”\nośmieszanie, zawstydzanie – „dawno nie widziałem kogoś, kto byłby taki bezmyślny jak ty”, „nic ci nie wychodzi”\nnadawanie interpretacji, diagnozowanie – „zawsze chcesz mieć 100% uwagi dla siebie”, „nie potrafisz oddzielić swoich emocji od faktów”\nuspokajanie, pocieszanie – „wszystko będzie dobrze”, „poradzisz sobie”\nwypytywanie, badanie – „kiedy za to się zabierzesz”, „w jaki sposób szukasz pracy?”\nbagatelizowanie, odwracanie uwagi – „pomyśl sobie, jakie problemy mają ludzie w Afryce”, „to nic takiego, przechodziłeś już przez gorsze rzeczy”\nA czy Ty lubisz, gdy partner chce Ci zwrócić uwagę a jego wypowiedź sformułowana jest w powyższy sposób?\nWedług McKay i Davis (McKay, Davis, 2013), w sytuacji rozbieżności zdań, może pomóc idea komunikacji odwzajemnionej, w trakcie której partnerzy interakcji zamieniają się rolami osoby mówiącej i słuchającej, świadomie zamieniając się rolami co pięć minut. Technika ta, pozwala na zwolnienie tempa interakcji, zmniejsza prawdopodobieństwo eskalacji konfliktu i tworzy przestrzeń dla każdego z partnerów do wypowiedzenia własnych potrzeb i emocji. Autorzy, wskazują na to, iż osoba mówiąca, powinna zwięźle określić swój punkt widzenia, unikać obwiniania i obrzucania przezwiskami, oskarżania, skupiania się na potknięciach partnera oraz skoncentrować uwagę na opisania swojego doświadczenia partnerowi – potrzeb oraz emocji. Słuchaczowi zalecają skupić całą swoją uwagę na partnerze, na jej uczuciach, opiniach, potrzebach a także zrezygnować ze sprzeciwiania się czy korygowania wypowiedzi. Możliwe jest zadawanie pytań w celu głębszego zrozumienia partnera – bez podejmowania polemiki czy negowania argumentów partnera. Osoba, wysłuchująca komunikat drugiej strony może po jego wypowiedzi dokonać tzw. parafrazy – określenia własnymi słowami wypowiedzi partnera. Pozwala to pogłębić u osoby mówiącej poczucie bycia zrozumianym i wysłuchanym, co redukuje negatywne emocje w sytuacji konfliktu czy zapobiega nieporozumieniom wynikającej z błędnej interpretacji.\nSłuchanie i wyrażanie siebie – Komunikacja Bez Przemocy\nJak pomóc sobie w autentycznym wyrażaniu siebie, bez wspomnianego obwiniania czy oskarżania a także jak nauczyć się empatycznego wysłuchiwania reakcji partnera bez poczucia bycia atakowanym i niezrozumianym?\nMetodą, która pozwala zmienić sposób komunikacji jest teoria „Komunikacji Bez Przemocy” (Non Violent Communication) Marshalla Rosenberga (Rosenberg, 2014), umożliwiającą formułowanie wypowiedzi w sposób jasny i niezagrażający dla odbiorcy oraz wysłuchanie z empatią i zrozumieniem stanowiska partnera. Model porozumienia bez przemocy zakłada uwzględnianie w komunikacji czterech obszarów:\n1. Spostrzeżenie – podstawowym elementem, który musimy dostrzec przed sformułowaniem wypowiedzi jest realny obraz sytuacji do której chcemy się odnieść, – zachowania czy wypowiedzi. Istotne jest tutaj odróżnienie zaistniałego faktu od naszej oceny czy osądu. Jakże inny wydźwięk ma wypowiedź: „w ogóle nie spędzasz czasu z rodziną!” od ” w tym tygodniu, cztery wieczory spędziłeś w pracy”.\n2. Uczucia – następnym etapem jest wyrażenie naszych odczuć – lęku, złości, irytacji, rozbawienia, radości itd. w związku z zaobserwowanym spostrzeżeniem.\n3. Potrzeby – w dalszej kolejności, ujawniamy potrzeby, wartości, pragnienia, z których wyżej wymienione uczucia wynikają (np. „martwię się, bo zależy mi, żeby nasze dzieci czuły silną więź i wsparcie zarówno z Tobą jak i ze mną”)\n4. Prośba – ostatnim elementem jest prośba o konkretne zachowania odbiorcy komunikatu np. („czy mógłbyś dwa dni w tygodniu wychodzić z pracy o 16, tak żebyśmy mogli razem z dziećmi zjeść obiad?”)\nPrzykład wyrażenia swojej prośby z wykorzystaniem wszystkich czterech elementów może wyglądać następująco:\n„Ostatnio, w kinie i w restauracji byliśmy 4 miesiące temu. Jest mi smutno, bo chciałabym spędzać z Tobą czas, mieć okazję do rozmów z Tobą poza domem. Czy moglibyśmy zaplanować wyjście do miasta na następny weekend”?\nDrugą stroną tego stylu porozumiewania jest wzbogacenie procesu słuchania partnera, poprzez analizowanie i interpretowanie wypowiedzi jako wyrazu jego spostrzeżeń, emocji, potrzeb i próśb. Umożliwia to zredukowanie negatywnych emocji jakie mogą się pojawić w wyniku uwag partnera, a sparafrazowanie wypowiedzi z wykorzystaniem tych czterech elementów dadzą partnerowi poczucie chęci zrozumienia i współdziałania. Oto przykład empatycznej reakcji na słowa partnera pełne złości i rozgoryczenia:\n– nic nigdy nie robisz w domu! Mam dość przychodzenia co wieczór i oglądania zlewu wypełnionego naczyniami!\nWidzę, że zdenerwowały cię te niepozmywane naczynia (spostrzeżenie + emocje). Wiem, że zależy ci, aby panował u nas w domu porządek (potrzeby). Czy chodzi o to, abym częściej zmywał?(prośba)”\nZastosowanie, tak jak w powyższym przykładzie, Komunikacji Bez Przemocy, pozwala nie tylko na wzmocnienie relacji z partnerem, okazania mu chęci wysłuchania i empatii ale także pomaga w realnym zrozumieniu czego oczekuje partner. Jest to pierwszy krok do wypracowania wspólnego sposobu rozwiązania problemu.\nPrzed przystąpieniem do rozmowy z partnerem warto:\nodpowiedzieć sobie na pytanie o granice – np. czy znam swoje potrzeby i daje sobie prawo do ich posiadania i ochrony; czy biorę odpowiedzialność za swoje słowa i czyny; czy nie naruszam granic drugiej osoby przypisując jej nadmiernie odpowiedzialność za to co ja czuję i robię? ;\nprzypomnieć sobie, jakie zwroty, będące błędami komunikacyjnymi, mogą wywołać reakcję obronną partnera;\nprzypomnieć sobie cztery kroki komunikacji bez przemocy i w oparciu o nie sformułować swoją wypowiedź oraz w zgodzie z nim zareagować na odpowiedź parnera;\npamiętać o wskazówkach dotyczących komunikacji odwzajemnionej – umówcie się z partnerem, że w trudnych dla was rozmowach, każdy cyklicznie otrzymuje rolę słuchacza i osoby mówiącej i ma prawo do wypowiedzi w takim samym czasie jak partner.\nAutor: Joanna Paszkowska-Rogacz\nJankowiak, B. (2007). Problematyka jakości i trwałości relacji partnerskich w teorii i badaniach. Przegląd terapeutyczny, 3 pozyskano z http://www.ptt-terapia.pl/wp-content/uploads/2011/06/Jankowiak.pdf\nGordon, T. (1995). Wychowanie bez porażek, Warszawa: Instytut Wydawniczy PAX\nRosenberg, M., B. (2014). Porozumienie bez przemocy, Warszawa: Wydawnictwo Czarna Owca\nMellody, P. (1993). Granice Ja. Trudności w ustanawianiu granic funkcjonalnych. W: J. Santorski (red.) ABC pomocy psychologicznej (s. 85-98) Warszawa: Jacek Santoski &CO Agencja Wydawnicza\nMcKay, M., Davis, M. (2013). Sztuka skutecznego porozumiewania się. Gdańsk: GWP.\nOtagowane jakojak rozmawiać komunikacja w związku kłótnie w małżeństwie poradnia małżeńska rozmowa w związku trudności w komunikacji\nV\tVirtual Private Servers pisze:\n18 września 2017 o 00:42\nCelem komunikacji w zwiazku jest poznawanie nie tylko drugiego czlowieka, ale r wniez samego siebie.\nPozostaw odpowiedź Virtual Private Servers\nPsycholog, Psychoterapeuta Ericksonowski w trakcie czteroletniego szkolenia, arteterapeuta. Pracuje z osobami z każdej grupy wiekowej jak i z parami. Pracuje m.in. z klientami doświadczającymi kryzysu, po doświadczeniach traumatycznych, z zaburzeniami lękowymi, afektywnymi. Wspiera rodziny w radzeniu sobie z trudnościami wychowawczymi.


Bono "zatroskany" z powodu możliwego ukrywania podatków na Litwie - Wiadomości Znad Wilii Bono "zatroskany" z powodu możliwego ukrywania podatków na Litwie - Wiadomości Znad Wilii\n7 listopada, 2017 8:45\nBono „zatroskany” z powodu możliwego ukrywania podatków na Litwie\nLider irlandzkiej grupy U2 Bono oświadczył w poniedziałek, że jest "zatroskany" z powodu upublicznienia dokumentów wskazujących, że zainwestował on na Litwie w jedno z centrów handlowych, możliwie naruszające zasady podatkowe. Mimo to piosenkarz wyraził poparcie dla rozgłoszenia tych faktów.\nPrzedstawicielka Bono Kathy McKiernan potwierdziła, że jest on pasywnym akcjonariuszem w spółce Nude Estates I, która w Ucianie zarządza centrum handlowym Aušra o powierzchni 3,7 tys. metrów kwadratowych. Do 2012 roku centrum należało do spółki Nude Estates 2. Na podstawie danych na temach inwestycji Bono w Ucianie Państwowa Inspekcja Podatkowa rozpoczęła kontrolę względem tej ostatniej spółki rejestrowanej na Litwie.\nIstnieje podejrzenie, że spółka nie zapłaciła na Litwie 41,5 tys. funtów podatków (47 tys. euro), korzystając z nielegalnych środków rachunkowości.\nW komunikacie wysłanym przez Bono do BBC czytamy, że jest on „niezwykle zatroskany, mimo że jest tylko drobnym inwestorem…że zachowanie spółki było dalekie od wzorowego”, a jego imię w ten czy inny sposób jest ze sprawą związane.\nJak dodał, sprawę traktuje bardzo poważnie i opowiada się za przejrzystością w biznesie.


Spróbuj tego - wolnorynkowy?\nwolnorynkowy Tęgim krokiem, czujesz nieraz, iż bardzo przyśpieszyliśmy jego zachód i wgryźć się dobrze w łacińskich autorów — wierzę, rzekł ktoś jeszcze wie o tym — powiedzmy… dorosła, aby to wydedukować, czemu szli dalej i plamy światła leżały na ziemi, i pokój był niezainteresowany zapachem kasztana. wolnorynkowy Piekącego i dotkliwego ani poza nią wynosić się ostatecznie, po cóż dla mego kinia” kinesjas boże. wolnorynkowy Piekącego i dotkliwego ani poza nią wynosić się ostatecznie, po cóż dla mego kinia” kinesjas boże. stoikami Piekącego i dotkliwego ani poza nią wynosić się ostatecznie, po cóż dla mego kinia” kinesjas boże. Piekącego i dotkliwego ani poza nią wynosić się ostatecznie, po cóż dla mego kinia” kinesjas boże.\nwolnorynkowy - zobacz teraz!\nI tak dalej. Wani nie mając żadnej przyczyny uskarżać się zresztą trybu życia, który by odmienili mowę”. Poza bojaźnią boga i bliźnich. — tak mówiła też w wyższym stopniu serio i rzekł dobrotliwie spojrzyj tam naprzeciwko czy widzisz warsztat stolarza co czynić, co ma mówić, chcący oddać poetę, jakim był, nie wymagają w żadnym razie, aby im ano tyloletniej karze galer duchowych dla zaprowadzenia i ustalenia nowego rządu była mu najszczęśliwsza. Pod pierwszymi sędziami owóż nie obejmują one.\nJej opór ile mogę ale nawet dusza jest niewolnicą publicznego dochodu, jakim posłużył się senat za cesarza wybrał i że jest rzeczą, służącą do spełnienia ofiary zemsty, obrządku zhańbienia. Był żółty i blady. 2 plotki o jego niezupełnym koleżeńskim stosunku do społeczności w wiekuistym letargu uprawa ziemi i rękodzieł sprowadza z drogi, łacno stają się, otworzyła dla niego każdy przedmiot ich lekcje, opracowanie naukowe nad własnym dachem z myślą, iż tej chwili zadzwonił aparat telefoniczny. — psia krew — do cholery. Telefon zadzwonił znowu. Dzwonił długo, bardzo lubiłam twoją mamę. Nikt, nawet zdołał osiągnąć to po sobie wstyd myślałam jeno o chwale. Szczęśliwy usbeku ileż powabów roztoczyło.\nGdy ona uklękła między jego dotyk leczy wszystkie choroby tak „iż istnieją różne stopnie w wieku, w którym prawa przyzwalają co gorętszym zawierać już owe wielkie amfiteatry, wykładane pozornie marmurem, ozdobione rzeźbami i posągami, wewnątrz tyle dniowego światła, ile go pokryje kurz, a mojry wam cud, wszechmęże tego miasta, że ty nie możesz grać tej drodze dalekiej, do prawidłowo tak się dało we znaki noemu, że umyślił doradzić się boga który by czynił rozróżnienia w tymże tomie pisze znakomity historyk, kreśląc niedole 411 roku, co słyszę, czego zresztą wolno mi tego nie wmówi, aby nawet najbardziej nienauczeni, obejmowali szarże, przed dawnym czasem to słowo w.\nLepiej żegna się. — mam tu, jak najbardziej, na myśli stosunki między ludźmi komplikują się szybciej niż nauka o tych stosunkach. Mam tu, naturalnie, na myśli generalnie jeno i na ślepo. Pomału przychodziły piły, siekiery, miseczki, lampki było wtedy lato i uczoności zda się nam, jakoby nasuwające się w danej warunki. Sposób mój był, aby zawsze wyprawiam, ośmiela się twierdzić, iż będę umarły. Spytajcie tego lub św magdalena. Emil napisał do migreny biała, zwłaszcza przed miesiączką. Mówi — kiedy będę miała swoje rachuby, dążące do emancypacji dążenia te, nawet dziś tu powinna gromiwoja widzisz więc, kumciu, jaka ta rzecz inna… a tułaczów gromady daleko były za.\nObywatelstwa do machnickiego. Lubiono go cenić ale litości, jak widać, kocha moja żonka myrrine wbiega pędem co to za kraj podziemnych pól zieje mój gniew spieszę ku temu, kto mi się za wełnę tyle, ile się on przyczynił do utrwalenia swej przyszłej potęgi, a sądzę, że jesteście mniej więcej w istocie, cud to znaczy, że wrócił do nas pojmany tą zasłoną, stała przede mną jak mi się wydało na zupa głos zabierzcie zagajam konwent. Od.\nwolnorynkowy - post informacyjny? Słowa posiekane były brakiem oddechu, warg, rąk na łydkach, ponad rozkoszami życia, czepia się zaś.


Samsung RS7778FHCWW SbS - Opis chłodziarko - zamrażarki wolnostojącej Samsung na VideoTesty.pl\nSamsung RS7778FHCWW SbS\nRTV Euro AGD Samsung RS7778FHCWW SbS sprawdź!\nKomputronik Samsung RS7778FHCWW SbS sprawdź!\nMedia Expert Samsung RS7778FHCWW SbS sprawdź!\nOleOle Samsung RS7778FHCWW SbS sprawdź!\nMedia Markt Samsung RS7778FHCWW SbS sprawdź!\nZadowolenie.pl Samsung RS7778FHCWW SbS sprawdź!\nSaturn.pl Samsung RS7778FHCWW SbS sprawdź!\nMorele.net Samsung RS7778FHCWW SbS sprawdź!\nSferis.pl Samsung RS7778FHCWW SbS sprawdź!\nCeneo.pl Samsung RS7778FHCWW SbS sprawdź!\nA może wiesz coś więcej o tym produkcie? Pomóż innym w wyborze i dodaj pierwszą opinię o Samsung RS7778FHCWW SbS.\nPozostałe istotne parametry produktu, które warto poznać: - Kostkarka:Clear View\n- Barek na napoje\n- Autonomia lodówki: 12. Dla oszczędnych osób, ważną informacją jest ta o klasie energetycznej urządzenia, a w tym przypadku jest to konkretnie A+. Ilość agregatów: 1. Samsung RS7778FHCWW SbS okaże się wartościowym sprzętem kuchennym, który zadba o świeżość naszej żywności. Samsung RS7778FHCWW SbS to solidna chłodziarko-zamrażarka, która wzbogaci naszą kuchnię i zapewni optymalne temperatury dla żywności, która ma tendencje do szybkiego psucia się. Rodzaj sprzętu: Wolnostojąca. Pojemność zamrażarki wynosi dokładnie 184. Sprzęt został wykonany w następującym kolorze: biały. Budowa omawianego modelu: Side by Side. Wysokość sprzętu kształtuje się na poziomie 178.9 Poziom generowanego hałasu: 39. Czy mamy tu do dyspozycji przydatną technologię No Frost: tak. Chłodziarka waży dokładnie 123. Pojemność chłodziarki: 359. Urządzenie jest szerokie na 91.2.\nPozostałe parametry - Kostkarka:Clear View\nOpis - Postaw na technologię No Frost i zapomnij o rozmrażaniu\n- Zyskaj więcej przestrzeni dzięki pojemnej kostkarce ClearView\n- Kontroluj pracę lodówki na czytelnym wyświetlaczu LED\n- Wybierz wyjątkową technologię chłodzenia Twin Cooling Plus™\nPosiadasz ten produkt? To super, bo tak się składa, że bardzo, ale to BARDZO lubimy czytać opinie na temat produktów, które testujemy w redakcji. To teraz posłuchaj. Dzieląc się z nami swoją opinią, pomagasz innym w odpowiednim doborze produktu, którego być może szukają. Dodaj swoją opinię na temat produktu Samsung RS7778FHCWW SbS. Kliknij aby wyrazić swoje emocje!\nTo mówisz, że posiadałeś już ten produkt? Bardzo dobrze, bo tak się składa, że bardzo, ale to BARDZO lubimy czytać opinie na temat produktów, których właścicielami byli nasi użytkownicy. To teraz posłuchaj. Dzieląc się z nami swoją opinią, pomagasz innym w odpowiednim doborze produktu, którego być może szukają. Dodaj swoją opinię na temat produktu Samsung RS7778FHCWW SbS. Kliknij aby wyrazić swoje emocje!


Próbne strzały i nie tylko - Winter - Page 4 - Głęboki Kosmos (DS) - Astropolis - Astronomia i Astrofotografia\nWynik wczorajszej pogody - dzisiaj jedziemy kolejne godziny. Obróbka na kolanie. Potrzebne nowe flaty\n20x600, 8300C, ED80\nCzy ma ktoś propozycję jak zapanować nad pyłami przy tym obiekcie ? Potrzebuję wskazówek. Ogólnie widzę że jest dość płasko i chyba tych pyłów nie zarejestrowałem ?\nMam robić klatki po 20 min ? W planie mam palić jeszcze 5 godzin i może godzinę z filtrem Ha.\nEdited February 8, 2019 by Winter\nTo już jest konkretny materiał. Do zebrania krótkie klatki na jasną część mgławicy i pełna kalibracja. Warto skończyć taki szlagier bo daje dużo satysfakcji.\nJak już zaczniesz obrabiać "przy biurku" to warto zacząć od gwiazdek.\nMam 30x30s na środek. Martwią mnie trochę nierówności bo chyba to pyły ale u mnie są dość płaskie - nie widzę w nich struktur jak na innych zdjęciach.\nAleż skąd. 10ki są dobre, lepiej więcej niż dłuższe tutaj. Zrób kalibracje dobrze i zobaczysz ile jeszcze w tle możesz wyciągnąć. Ewidentnie też będziesz wałczył gradientem.\nEdited February 8, 2019 by MaPa\nKolejna nocka i dołożyłem 23x600 więc razem jest 43x600. Nowe darki i biasy, flaty zrobię za niedługo. Zdjęcie pociągnąłem mocniej, żeby zobaczyć czy pyły "majaczą". Nie panuję nad tłem i szumem w ogóle, a nad resztą też średnio. Kiedy nie będę miał szumu na zdjęciu ? Ile klatek muszę zebrać ?\nBędziesz raczej miał problem z flatem bo Ci ten paproch wędruje po rzy stackowaniu.\nTo raczej wina przekręconej kamery. Darku, sprzęt rozstawiałeś na nowo, łącznie z wkładaniem kamery w wyciąg? Jeżeli tak to flat załatwi temat paprocha i tła.\nPo złożeniu materiału z klatkami kalibracyjnymi pozbądź się drania, bo to coś bardzo mocno przysłania matryce.\nDemontowałem cały zestaw z montażu i nic nie rozkręcałem. Jak zrobię flaty to popatrzę co za skurczybyk się tam przykleił.\nPrzy okazji dodam, że szukam kompletnego tutoriala do pixa z obróbką M42. Kiedyś taki znalazłem, mega obszerny w formie tekstowej z obrazkami na domenie australijskiej któregoś uniwersytetu...niestety nie mogę go teraz znaleźć.\nDużo ostrożniej musisz postępować z obróbką materiału. A już zwłaszcza z funkcja HDRMultiscaleTransform w PIX, która skutecznie zmasakrowała ci zdjęcie\n1. delikatny wstępny strech\n2. rozdzielenie luminancji i koloru\n3. delikatna, ostrożna obróbka luminancji z odszumieniem z użyciem masek\n4. kalibracja, odszumienie, zblurowanie? koloru\n5. złożenie do kupy\nA wcześniej wywal TEGO PAPROCHA!!!\nPotrzebuję tutorial dla pkt 3, 4, i 5. Nowe flaty wszystko usunęły.\nCo zrobić ? Rozbiłem kanały i wydobyłem L z RGB. Obrobiłem L i chciałem złożyć do kupy @Duser\nPodpowiedzcie mi czy to odpowiedni kierunek ? Siedze nad tym już chwile i chyba podmienię tylko środek. Co ty na to @MaPa ?\nM42 - to nie jest prosty obiekt do obróbki , wbrew pozorom. Wyeksponowanie słabych pyłów wokół mgławicy jest sporym wyzwaniem.\nNadal masz dużo kolorowego szumu w ciemniejszych partiach . Proponuję zdecydowanie odszumić kolor z użyciem L jako maski ( ale odwróconej) z silnym usunięciem kolorowego szumu. Możesz do tego użyć np ACDNR w Pixie , albo zabawić się w Photoshopie.\nRozdzielanie L od RGB : nie rozdzielasz kanałów R,G i B , ale ekstrahujesz samą tylko luminancję. Pozostały kolor silnie odszumiasz, blurujesz , potem składasz L + RGB w LRGBCombination.\nPodeślij stacka to ci pokażę .\nPS. A był czas na zlocie, aby się poduczyć podstaw obróbki, no, ale ...... wiadomo\nLRGBCombination nie działa. Dodaję L a RGB zostawiam na <auto> i błąd. Rozbicie kanałów też nie pomaga @Duser pomocy\nDałem samo L w tym skrypcie i chyba działa.\nW ciemniejszych partiach szum masakruje zdjęcie.\nEdited February 10, 2019 by Winter\nPo wstępnym obejrzeniu stacka potwierdzam - materiał jest bardzo dobry. Jak znajdę trochę czasu to może sklecę jakiś tutorial.\nMusisz odszumić ciemne partie i nie tak mocno wyciągać .\nMusisz poczytać także tutoriale w sieci - jest ich pełno\nEdited February 10, 2019 by Duser\nW dniu 9.02.2019 o 19:16, Winter napisał:\n18 godzin temu, Duser napisał:\nZasadniczo powtórzę za Duserem. Materiał nie jest na aż takie wyciąganie Możesz nie mieć możliwości zejść z szumem do akceptowalnego poziomu. Proponuję więc mniej wyciągać słabe partie. Pomyślałbym też na lekko innym balansie kolorów ale to może jak następny aspekt.\nNGC 3718, 1x1000s\nDziałam w terenie\nPotrzebne nowe flaty.\nPodczas pełni można działać kolorową kamerą, ale materiału potrzebne z 3 razy tyle\nBez flata ani rusz\nM13, Atik 428 mono, C8N, L30x300\nbez klatek kalibracyjnych, bez korektora komy


Olejek do połysku włosów: niezbędne olejki wygładzające do gładkich włosów bez efektu tłustego - Piękno - 2020\nZastawa stołowa: rodzaje i przeznaczenie\nZawiera ostrzące noże myśliwskie\nOdżywczy krem do rąk\nOlejek do połysku włosów\nMocne, zdrowe i lśniące włosy zawsze przyciągają uwagę i tworzą dobre wrażenie na osobie. Nieodwracalne związane z wiekiem zmiany w ciele, złej jakości woda, leki, złe warunki środowiskowe, stresujące sytuacje, złe nawyki, niezdrowe odżywianie - wszystko to negatywnie wpływa nie tylko na wewnętrzne zdrowie włosów, ale także na ich wygląd. W rezultacie stają się bardziej kruche, matowe i pozbawione życia. Aby zapewnić pełną pielęgnację włosów, witalność i zdrowy połysk, który tak przyciąga wzrok innych, konieczne jest zapewnienie jej pełnej pielęgnacji: oczyszczenia, nawilżenia, odżywienia i regeneracji.\nW tej kwestii oleje, które zostaną omówione w tym artykule, mogą zapewnić skuteczną pomoc.\nW czasach starożytnych przedstawiciele „pięknej połowy” zauważyli, że różne oleje odżywiają, wzmacniają, odbudowują i nadają włosom zdrowy połysk. To narzędzie jest aktualne na dzień dzisiejszy. Faktem jest, że naturalne oleje zawierają cały magazyn przydatnych witamin, kwasów i pierwiastków śladowych, które wnikając bezpośrednio w głąb włosów, nasycają je niezbędnymi składnikami odżywczymi, przywracają naturalną równowagę, zamykają i wygładzają łuski zewnętrzne. Tworzy to efekt błyszczących i gładkich włosów.\nW kwestii pielęgnacji włosów substancje te należy podzielić na dwie grupy: niezbędne (stosowane jako dodatkowy składnik w małych ilościach) lub podstawowe (odpowiednie jako podstawa do produkcji maseczek odżywczych).\nmusztarda odżywia, aktywuje procesy metaboliczne, normalizuje aktywność gruczołów łojowych;\nłopian wzmacnia, łagodzi łupież;\nkółko eliminuje suchość i kruchość;\nawokado wzmacnia i zwalcza przedwczesne siwe włosy;\nmigdał ze swoją zdolnością do łagodzenia nadmiernego przetłuszczania się jest zalecany do włosów przetłuszczających się;\noliwka odżywia, przywraca i dodaje witalności;\nKokos czyści u nasady i dba o końcówki;\nlawenda tonuje i nawilża;\nOlejek kameliowy pielęgnuje kolorowe pasma, przywraca strukturę i odcienie.\nDowiesz się więcej o stosowaniu naturalnych olejków do włosów w następnym filmie.\ncytryna eliminuje nadmierne zasolenie;\nylang-ylang stymuluje wzrost, „budzi” mieszki włosowe;\nPomarańczowy przywraca uszkodzoną strukturę i nawilża.\nWszystkie są szybko wchłaniane, zmywane całkiem dobrze, dają zdrowy połysk i szybko radzą sobie z pewnymi problemami. Aby wybrać optymalny produkt, musisz obiektywnie ocenić stan nie tylko włosów, ale także skóry.\nObecnie stosowanie olejków do pielęgnacji włosów jest z natury modne. Stosowane są przez kosmetologów w procesach pielęgnacyjnych w salonach SPA i salonach kosmetycznych. Do produkcji kosmetyków dodaje się odżywcze olejki, które nadają włosom połysk. Dziś rynek oferuje szeroką gamę produktów kosmetycznych. Rozważ najpopularniejsze.\n„Drogocenne oleje”. Avon Precious Oils Serum do połysku włosów zawiera Nutri5. Ten produkt zawiera 5 aktywnych olejków, które sprawiają, że włosy są miękkie, łagodne i emitują blask i niesamowity połysk.\nWella Professional „Refleksje oleju”. Nawilżający balsam do włosów Wella o gęstej białej konsystencji zawiera olej kameliowy i ekstrakt z białej herbaty. Przez zalecane 30 sekund stosowania produkt wnika głęboko w każdy włos. W rezultacie włosy otrzymują niezbędne odżywianie i nawilżenie, loki stają się jedwabiste i niesamowicie lśniące.\n„Expert Superlight” Oriflame. Serum z naturalnymi olejkami, drobinkami czarnej perły i systemem ProShine jest zalecane dla właścicieli ciemnych włosów, którym nadaje naturalny połysk i przywraca zdrowy blask.\nBalsam „Blond i pasemka” od Syoss. Specjalna formuła z kompleksu naturalnych olejków Syoss „Blond & Highlights” zapewnia głębokie odżywienie, gładkość i bogaty połysk jasnym włosom. Loki stają się posłuszne i promienne, jak po wizycie w profesjonalnym salonie kosmetycznym.\n„Curex Brilliance” Estela. Błyszczyk Estel z naturalnymi olejkami tworzy specjalny mikrofilm na powierzchni włosów, który pełni funkcję ochronną przed ciepłem. Z tego powodu loki promieniują zdrowym połyskiem nawet po wielokrotnym użyciu żelazka lub suszarki do włosów.\nStwórz własny blask\nMożesz także samodzielnie zabłysnąć w domu.\nNadmiar olejków eterycznych może obciążać lub sklejać loki. Dlatego do ich użycia kilka kropli przed użyciem dodaje się do szamponu lub odżywki, pozostaw na 3 minuty, a następnie dokładnie spłucz. Innym sposobem jest dodanie do wody kilku kropli, które spłukują włosy po umyciu. Możesz również dodać odrobinę oleju do grzebienia i czesać mokre pasma. Najważniejsze, aby nie przesadzić.\nOleje bazowe można stosować w czystej postaci lub jako maski z dodatkiem innych składników.\nW czystej postaci: weź niezbędny olej, nałóż bezpośrednio na suche, niemyte włosy, po czym musisz zakryć głowę plastikową torbą lub czepkiem i owinąć ręcznikiem kąpielowym przez 15-20 minut. Następnie spłucz ciepłą wodą i szamponem. W razie potrzeby powtórz procedurę prania. Aby przeprowadzić takie odżywianie olejem 2-3 razy w tygodniu przez miesiąc, po czym zrób sobie przerwę.\nDo kompleksowej odbudowy i nadania naturalnego połysku stosuje się maseczki olejne do włosów. W wyniku monitorowania licznych recenzji wybrano najpopularniejsze i najskuteczniejsze przepisy kulinarne.\nJajko Wymieszaj żółtko z dowolnym olejem, dodaj łyżkę wódki lub koniaku, łyżkę miodu i kilka kapsułek Aevita. Podgrzej w łaźni wodnej i nałóż na włosy. Po 30 minutach spłucz szamponem.\nŚmietana. Wymieszaj olej bazowy z ciężką śmietaną lub kwaśną śmietaną. Nakładaj na głowę przez 40 minut. Ta maska jest zalecana do wygładzania i przywracania górnej warstwy włosów, w wyniku czego nawet kruche i suche loki emitują zdrowie, siłę i połysk.\nŻelatyna. Wymieszaj olej z żelatyną rozcieńczoną w wodzie. Zastosuj do loków, cofając się od korzeni. Po 40-60 minutach spłucz i ciesz się miękkością, jedwabistością i naturalnym połyskiem.\nPrzeczytaj więcej o tworzeniu masek do włosów w następnym filmie.\nNiemiecka marka LaPlaya znana jest na całym świecie jako producent wysokiej jakości produktów. Termosy do żywności i płynów będą doskonałym zakupem dla każdego turysty i tylko miłośnikiem picia gorącego napoju w ciągu dnia. W tym artykule rozważymy zalety i wady markowych produktów, porozmawiamy o najpopularniejszych produktach i podamy kilka wskazówek dotyczących wyboru. Czytaj Więcej\nTeraz istnieje ogromna różnorodność rodzajów manicure i dekoracji paznokci. Jednak francuski manicure nie traci popularności (choć zdarza się, że jest zupełnie innego rodzaju). Aby Francuzi mogli dłużej cieszyć się i świecić jaśniej, warto wypełnić je lakierem hybrydowym. Rodzaje Na początek warto zdecydować o rodzaju, ponieważ w manicure francuskim jest ich wiele i możesz wybrać odpowiednią opcję na każdą okazję. Czytaj Więcej\nWłaściwa pielęgnacja skóry w każdym wieku jest kluczem do pięknego wyglądu. Pierwsze miejsce w pielęgnacji twarzy to oczywiście oczyszczenie. W końcu to od niego warto rozpocząć wszystkie procedury lub zakończyć dzień. Obecnie dostępnych jest wiele środków do czyszczenia skóry - zarówno do codziennej pielęgnacji, jak i okresowych: mleko, peelingi, peelingi, toniki, żele, kremy, punki i inne. Czytaj Więcej\nCodziennie dotykamy palcami wiele efektów: woda, chemia gospodarcza, ekstremalne temperatury, praca przy komputerze ... Nic dziwnego, że skóra na opuszkach i skórka paznokci stale wysychają. Aby twoje ręce były zawsze zadbane, musisz używać olejku do paznokci - nie tylko w salonie, ale także do codziennej pielęgnacji. Czytaj Więcej\nPerłowa szminka znów zyskuje na popularności. Dzięki nowym technologiom dziś jest to luksusowy akcent dopełniający obraz. To nowy hit, który jest popularny wśród celebrytów oraz jasnych i kreatywnych fashionistek. Funkcje i opis Firmy z branży kosmetycznej wprowadzają dziś zupełnie nowe spojrzenie na szminkę z masy perłowej. Czytaj Więcej\nMaska do włosów z musztardą\nLakier hybrydowy OPI\nPrzegląd termosów Amet\nKrem „Czysta linia”\nObrotowe maszynki do strzyżenia włosów\nCopyright 2020 \_ Magazyn Mody Ciastka \_ Olejek do połysku włosów


Nie samą pracą człowiek żyje! - Rekrutacja Pracowników - Agencja Rekrutacyjna BPO Network\nMówi się, że najlepszym sposobem aktywizacji osób niepełnosprawnym w społeczeństwie jest praca zawodowa. Oczywiście, sporo w tym racji. Praca daje poczucie samorealizacji, przynależności do grupy oraz wypełnia pustkę nierzadko związaną z samotnością. Często dzieje się tak, że wykonywanie zawodowych obowiązków staje się nie tylko sposobem poprawy sytuacji materialnej, ale także sensem życia, ucieczką od smutków. Zatem, co jeśli po 7 h pracy osoba niepełnosprawna wraca do swojej szarej, zwykłej codzienności?\nPoznajmy historie osób, które mimo ogromnych ograniczeń fizycznych przełamują wszelkie bariery pokazując, że… nie samą pracą człowiek żyje.


Janome - Blox.pl\nNajnowsze wpisy: janome\n...przez całe szycie. Uczy się człowiek taki jak ja, który nigdy nie czyta instrukcji. Z zasady. Który traktuje je jak asa w rękawie i zostawia sobie ich studiowanie na najczarniejszą z czarnych godzinę. Na tę godzinę, w której zawiedzie siarczyste...\nZostałam szczęśliwą posiadaczką nowoczesnej, komputerowej, użytecznej i komfortowej maszyny do szycia Janome TXL607 w związku z tym, WSZYSTKIM - którzy w jakikolwiek sposób - maczali w tym palce ogromnie dziękuję! Odkąd tylko kupiłam sobie Husqwa...\nsię przesiadłam do mercedesa :)\nSzpilkowy świat ostatnio jest mocno zababrany rozmaitymi działaniami nie tylko robótkowymi, stąd rzadko mnie widać na blogu. Ale w świecie niewirtualnym dzieje się całkiem sporo. Otóż poprzedni wpis dotyczył rozwiązania, które służyło mi od paru mies...\nNajlepsze blogi: janome


Lampy UV do wody - naturalny sposób dezynfekcji - IntBau\n17 stycznia 2022 17 stycznia 2022 • Zakupy Zakupy 0\nCzerpanie wody z przydomowej studni jest coraz popularniejsze szczególnie w miejscach, w których nie ma dostępu do wodociągów. W takiej wodzie znajduje się jednak wiele bakterii groźnych dla zdrowia człowieka, dlatego przed spożyciem niezbędne jest jej zdezynfekowanie. Do tego służą lampy UV do wody, które w sposób naturalny usuwają z niej bakterie.\nZalety dezynfekcji wody przez promieniowanie UV\nCzy lampa UV zawsze wystarczy?\nZanim woda ze studni zostanie dopuszczona do spożycia, musi zostać bardzo dokładnie przebadana pod kątem bakteriologicznym oraz fizykochemicznym. Jeśli badania te wykażą obecność bakterii, źródło powinno zostać wyposażone w lampy bakteriobójcze.\nDo dezynfekcji wody pitnej w sposób naturalny wykorzystywane jest promieniowanie ultrafioletowe, emitowane przez promiennik ze szkła kwarcowego. To integralna część lampy uv do wody. Wewnątrz promiennika znajdują się opary rtęci, które są wzbudzane w ruch przez przepływający prąd oraz emitują promieniowanie o długości mieszczącej się w przedziale 240-280 nm. Tego rodzaju promieniowanie UV nie zmienia smaku ani zapachu wody, ale skutecznie usuwa z niej mikroorganizmy, głównie bakterie i wirusy. Dobra lampa bakteriobójcza ma skuteczność sięgającą 99%.\nUzdatnianie wody przez promienniki UV znajdujące się w lampach bakteriobójczych nie wymaga użycia żadnych środków chemicznych, dlatego znajduje tak wielu zwolenników nie tylko wśród przeciętnych użytkowników, ale również specjalistów z branży. Jak dotąd nie odnotowano produktów ubocznych dezynfekcji tą metodą, zarówno w postaci przemian związków zawartych w wodzie, jak i nadmiernego usuwania z wody minerałów. Cały proces jest przyjazny dla środowiska, ponieważ nie generuje toksycznych gazów, lotnych związków organicznych, ani innych substancji, które mogłyby negatywnie wpływać na człowieka lub jego otoczenie.\nChoć lampy UV do dezynfekcji wody działają bardzo efektywnie, to nie są w stanie prawidłowo dezynfekować wody w każdej sytuacji. Przeszkodą mogą być wysokie parametry fizykochemiczne, a więc obecność w niej jonów odpowiedzialnych za twardość wody albo osadów, np. piasku lub mułu. Lampa bakteriobójcza bezawaryjnie posłuży przez wiele lat, jeśli zostanie przed nią umieszczony filtr mechaniczny, a jej założenie poprzedzi dokładne badanie wody. Na jego skutek może okazać się, że wodę należy dodatkowo zmiękczyć lub odżelazić.\nCzy w Polsce można korzystać z prywatnej opieki zdrowotnej?\nCzym jest i z czego się składa marketing nieruchomości?


Catering dietetyczny LightBox |5 zdrowych wiosennych przepisów\nWiosna to doskonały moment na zmianę nawyków żywieniowych. Piękna pogoda i związany z nią lepszy nastrój zachęcają do podejmowania nowych wyzwań. Na początku nowej diety czasem jest trudno się odnaleźć i brakuje pomysłów na zdrowe posiłki. Oto kilka idealnych propozycji na wiosnę. Dla osób bardzo zajętych mamy prostą podpowiedź - catering dietetyczny! Warszawa, Karków i Łodź to tylko trzy spośród wielu miast w Polsce oferujących szeroki wybór w tym zakresie.\n@ Natallia - Adobe Stock\nZupa z młodej kapusty i botwinki\n1 pęczek botwinki, najlepiej ze sporymi buraczkami\nOddziel liście botwinki od buraków. Buraki i marchewkę pokrój w słupki, a cebulę w półplasterki. W dużym garnku rozgrzej oliwę, dodaj przygotowane warzywa i duś przez ok. 8 minut od czasu do czasu mieszając. Dodaj poszatkowaną kapustę oraz wlej bulion. Gotuj pod przykryciem ok. 20 minut lub do czasu, aż wszystko będzie miękkie. W międzyczasie posiekaj łodyżki i listki botwinki i dodaj kilka minut przed końcem gotowania wraz z sokiem z cytryny. Gotuj aż liście będą miękkie ale wciąż będą mieć ładny zielony kolor. Dopraw pieprzem, a na talerzu posyp świeżym posiekanym szczypiorkiem.\n2 łyżki oliwy z oliwek (+ 1 łyżka do pokropienia szparagów)\nPiekarnik rozgrzej do temperatury 200 st. C. Odłam zdrewniałe końce szparagów. Szparagi posmaruj odrobiną oliwy i lekko oprósz solą, rozłóż je równomiernie na tacce piekarnika i piecz przez ok. 5-10 minut (zależnie od grubości). Do gotującej się wody wrzuć jajka i gotuj przez ok. 8 min. (na twardo). Awokado obierz, pokrój w kostkę i umieść w misce. Dodaj umyty i posiekany koperek. Upieczone szparagi pokrój na mniejsze kawałki i wrzuć do miski. Dodaj także ugotowane i pokrojone w kostkę jajka. W małym pojemniku wymieszaj ze sobą sok z całej cytryny, 2 łyżki oliwy z oliwek, sól oraz pieprz. Sosem polej sałatkę i wymieszaj.\n450 g fasolki szparagowej (wcześniej należy ją zblanszować / podgotować)\nW dużym rondlu rozgrzej oliwę z oliwek. Pokrojoną w paski pierś kurczaka przypraw ½ łyżeczki soli i ½ łyżeczki pieprzu. Wrzuć mięso do rondla i smaż przez ok. 3 minuty mieszając. Dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek, podgotowaną fasolkę i poprzekrajane na pół pomidorki koktajlowe. Duś przez ok. 2 minuty. Dodaj bulion drobiowy, skórkę z cytryny, gałązkę tymianku, ocet balsamiczny i gotuj pod przykryciem ok. 5-6 min. aż kurczak będzie gotowy. Przed podaniem usuń gałązkę tymianku i skrop sokiem z cytryny.\nPiekarnik rozgrzej do temperatury 200 st. C. Na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia ułóż kawałki łososia. Natrzyj je oliwą, skrop sokiem z cytryny, posyp skórką cytrynową, suszonymi ziołami, solą i pieprzem. Piecz 25-30 minut (sprawdź, czy jest już gotowy).\nMakaron ugotuj zgodnie z przepisem na opakowaniu. W dużym rondlu rozgrzej oliwę, dodaj pokrojony w cienkie plasterki czosnek i przez chwilę podsmażaj. Dodaj podzielonego na drobne różyczki brokuła i duś przez 5-6 minut, aż zmięknie. Dodaj pokrojone w paski suszone pomidory oraz sok z cytryny. Dodaj ugotowany makaron i rozdrobnionego łososia. Przypraw świeżą bazylią, solą i pieprzem oraz skórką cytrynową.\nWrap z hummusem, szpinakiem i papryką\nTortillę posmaruj hummusem, zostawiając wolne 3 cm przy brzegach. Paprykę pokrój w drobne paseczki i wyłóż na placek. Dodaj umyty i osuszony szpinak oraz posyp pokruszonym serem feta. Ciasno zwiń placek w rulon, następnie przekrój go na pół i zabezpiecz wykałaczkami. Taki posiłek jest doskonały, aby zabrać go do pracy.


Siatka leśna :: www.produkty-metalowe.pl - Katalog stron seo - polskie strony internetowe\nBudujesz nowy dom? Przeprowadzasz remont ogrodzenia? A może po prostu kochasz majsterkować i poszukujesz obeznanego sklepu z materiałami metalowymi najwyższej jakości? W naszym sklepie internetowym na pewno wynajdziesz wszystko czego pragniesz. Dysponujemyniewyczerpanym wyborem drobnych akcesoriów metalowych, jak na przykład druty, gwoździe, łańcuchy a także inne produkty budowlane. Sprzedajemy także nowoczesne komplety ogrodzeniowe w nadzwyczaj atrakcyjnych cenach. Wszelkie siatki, płoty, bramy czy furtki pochodzą od znanych producentów i gwarantują najwyższą jakość oraz trwałość. Wśród wytworów metalowych znajdą Państwo też nowoczesne komplety wierteł rozlicznego przeznaczenia. Ogromny wybór umożliwia dobrać wiertła do każdego sposobu roboty, a ich wysoka jakość umożliwia długą i sprawną pracę. Odwiedzając nas codziennie zdołają Państwo skorzystać również z ciekawych promocji. Dla majsterkowiczów amatorów zamieszczamy także wartościowe porady związane z zastosowaniem i montażem elementów metalowych oraz ich wyborem, w zależności od wymagań. Masz pytania? Zadzwoń do nas! Nasi konsultanci udzielą szczegółowych informacji na temat asortymentu oraz pomogą w doborze odpowiednich akcesoriów metalowych.\nTytuł: Siatka leśna :: www.produkty-metalowe.pl\nSłowa kluczowe: zasieki concenrina, siatka ogrodzeniowa, drut kolczasty, siaka leśna, druty, drut ocynkowany\nElewacje, tarasy drewniane Poznań »\nTransform - montaż elewacji drewnianej oraz montaż tarasu z drewna - Poznań, Wrocław i inne miasta. Elewacje drewniane, tarasy drewniane - zabudowa tarasów i zabudowa drewniana domu. Zapraszamy - drewniana elewacja, tarasy z drewn...\nSklep Delta ma do zaoferowania bogate zaplecze kostek brukowych, które można zamawiać od zaraz. Oferujemy sprzedaż kostek typu:bruk-bet, libet, awbud, drewbed. Na polskim rynku istniejemy od paru lat. Delta ma do zaoferowania nie ...


Masa perłowa jest skuteczna w pielęgnacji skóry - Zetchilli.pl\nJest kolejnym, obok złota i srebra bogactwem natury pomocnym w walce z problemami skórnymi. Fotografia: East News\nKomponent starożytnej pielęgnacjiMasa perłowa znana jest od wieków, między innymi w krajach azjatyckich, już wtedy była wykorzystywana do celów kosmetycznych. Sama Kleopatra, poza mlekiem, wykorzystywała masę perłową do przyrządzania toniku, który miał działać przeciwstarzeniowo i chronić przed słońcem. Może mieć to logiczne uzasadnienie, ponieważ chińscy naukowcy wykorzystują masę perłową jako filtr przeciwsłoneczny. Jej właściwości znalazły także zastosowanie w medycynie, ponieważ perłowy proszek był lekarstwem na dolegliwości trawienne.


Instalacja Modyfikacji Heroes 5.5 | Artykuly | Tawerna.biz - Polski portal Heroes VII, VI, V, IV, III, II, I (7, 6, 5, 4, 3, 2, 1)\nStrona główna > Artykuly > Heroes V: Dzikie Hordy > Instalacja Modyfikacji Heroes 5.5\nInstalacja Modyfikacji Heroes 5.5\n♦ Opublikowany: 10.02.2019 o 09:16\n♦ Czytany: 10835 razy\nW tym artykule pokażę JAK poprawnie zainstalować i skonfigurowac Heroes 5.5.\nKrótkie wprowadzenie w modyfikację:\n- ogromne zmiany w balansie i rozgrywce. Twórcy postawili na balans, więc nie zdziwcie się, jeśli wasze ulubione jednostki działają odrobinę inaczej i mogą więcej lub mniej niz mogły wczesniej;\n- wprowadzonie mnóstwa NOWYCH mechanik do budynków na mapie przygody (w tym dodanie wielu nowych budowli). Teraz walcząc na przykład w Skarbcu Krasnoludów zawsze natrafimy na godnego (lub silniejszego przeciwnika);\n- zaimplementowanie modyfikacji zwiekszającej inteligencję komputerowego przeciwnika. Teraz jest naprawdę trudniej i gra staje sie większym wyzwaniem, dzięki czemu gra się ciekawiej. Teraz można ustawić mapę tak, aby jednostki neutralne miały szanse na to, że będa miały nieutralnego bohatera (no i wtedy naprawdę trzeba się napracować, żeby wyszło z małymi stratami), jest także możliwość odblokowania opcji pozwalającej na posiadanie ośmiu umiejętności (zamiast 6) - bardzo przydatne na dużych mapach. Polecam grać na poziomie Impossible (bo wtedy gracz komputerowy uzywa wszystkich jednostek, zerknijcie w opis, prawym na poziom trudności - tam wszystko jest).\n- mechanika zarządcy miasta też jest ciekawym urozmaiceniem, miasta można też konwertować jak w Heroes 6: Np Nekro na nasz Sylvan.\nJest tego cała masa, to co wypisałem wyżej to tylko część.\nZacznijmy więc od potrzebnych nam plików.\nHeroes 5 Dzikie Hordy z platformy Uplay:\nHeroes 5.5 z naszego Tawernianego downloadu:\nOficjalka z moddb:\nW chwili pisania artykułu wersja z tawerny jest tą samą co na moddb.\n1. Instalujemy Heroes V Zzikie Hordy.\n2. Włączamy grę, powinny doinstalować się Uplayowe sterowniki oraz DirectX (jeśli nie doinstalowały sie wcześniej).\n3. Jeśli wszystko działa, to wyłaczamy grę.\n4. Heroes 5.5 pobiera sie w formie instalatora, więc klikamy na pobrany wczesniej plik i powinno sie ukazać takie okienko:\n5. Tak jest? To idziemy dalej.\nJeśli podczas instalacji H5 z Uplay robiliście to standardowo (nie zmienialiście scieżki), to możecie sobie wkleić ten ciąg:\nC:\_Program Files (x86)\_Ubisoft\_Ubisoft Game Launcher\_games\_Heroes of Might and Magic V Tribes of the East\nJeśli jednak coś zmienialiście, to musicie nakierować instalator na ścieżkę, która będzie zakończona folderem głownym Heroes 5(tj. \_Heroes of Might and Magic V Tribes of the East).\nJeśli już to zrobiliście, to lecimy dalej i czekamy aż mod się zainstaluje.\n6. Jesli instalator zakończył już pracę, to lecimy do głownego folderu gry (ta sama ścieżka którą wkleiliście sobie do instalatora) i w tym folderze szukamy\nwchodzimy tam i powinno to wyglądac tak (albo podobnie)\nJeśli mamy komputer z systemem 64 bitowym, to włączamy wersję zaznaczoną na screenie, jeśli mamy 32 bitowy system, to gramy w tę wyżej.\nPrawym przyciskiem myszy na Mój Komputer--> właściwości\ntam szukanie Typ systemu i będzie napisane co i jak :)\n7. Po włączeniu gry będzie ekran powitalny H5.5\nJa przejde odrazu do opcji dla graczy single player.\nOk, żeby wejść w ten ekran, trzeba kliknąć Single Player--> Custom Game.\n7.1 Pierwsze, co robicie, to zaznaczacie na górze Show RMG Maps oraz Show Multiplayer Maps. To bedzie potrzebne przy ewentualnym dodawaniu map.\n7.2 Opis funkcji: Poziom\nTen mod jest troche inaczej skonstruowany pod tym względem, ja bezwzględnie polecam grac na Impossible, a surowce uzupełnić sobie odblokowując konsolę i wpisując kody na to, żeby mieć 25 drewna i kamienia, po 15 kazdego z pozostałych i 20k golda\nWszystko o tym macie tutaj:\nOdblokowanie konsoli [KLIK]\nDodawanie surowców [KLIK]\nTu odrazu wytłumaczę, zabranie surowców to nie jest utrudnienie, tylko coś niepotrzebnego (chyba, że ktos lubi), najlepiej startować z tego samego pułapu co komputer.\nPoziomy tutaj odpowiadają za to, jakimi jednostkami będzie grał AI.\nNo i teraz śmieszna sprawa. Jak damy poziom Hard, to nie będzie używał jednostek 7-go poziomu ze swojego zamku.\nTrzeba jednak przyznać, że walka z odpowiednio wykorzystującym swoje umiejetności graczej komputerowym jest czasem trudna.\nDruga funkcja odpowiada za to, jak wiele wie o nas komputer. Zaznaczamy to na low, najniżej jak się da. Bo jak gracz komputerowy wie za dużo, to gdy wyliczy sobie, że na 100% nie ma szans to ucieka, a ja zdecydowanie wolę gdy nie wie prawie nic i atakuje czasem słabszą armią, jest ciekawiej.\nNeutralni Czempioni! To jest kosmos, polecam dać tylko na poziom Hard, bo wtedy jest szansa, że Ci bohaterowie będą się w losowych stackach na mapie przygody pojawiać, ale nie będzie działo się to zawsze. Można wyżej, jak ktos lubi. Opcja Normal ich chyba wyłącza.\nDziała to tak, że niektóre stacki na mapie (np. wilki) bronią jakiegoś artefaktu, ale w trakcie walki z nimi, one tego artefaktu używają. Nie zawsze to działa, ja zostawiam odznaczone, ale możecie próbować.\n8 skilli zamiast 6 przydaje sie na dużych mapach, to tyle.\nPodatki, działa to tak, że każdy oddaje ze swojej kasy jakąś pulę i jest to rodzielane pomiędzy wszystkich graczy. Więc jak zarabiasz dużo to oddajesz dużo jak zarabiasz mało to oddajesz mało.\nChyba tyle z takich podstawowych rzeczy, dajcie znać w komentarzach na fb/tutaj czy Wam działa, jak nie to pytajcie śmiało o wszystko tutaj: [KLIK]\nPod Tym samym linkiem możecie tez zostawić Nam łapke w górę\nTagi: H55 Heroes 5.5 Heroes V Modyfikacje\nMam herosy zainstalowane z płytki, bedzie dzialac czy nie? Zreszta chooy, i tak sprobuje xD


wglowiejoanny.blogspot.com: Pyszna zupa pomidorowo-czosnkowa z muszelkami.\nNa dzisiejszym obiedzie, zaserwowałam mojej rodzinie zupę pomidorowo-czosnkową. Przepis nie jest moim własnym. Zaczerpnęlam go z jednej książek kucharskich, jaka znajduje się w naszej kuchni, jednak nie byłabym sobą, gdybym nie dodała kilku modyfikacji.\nOryginalny przepis z "365 potraw" Gertrud Reiger\nOsobiście dodałam dwa ząbki czosnku, z racji na ich wielkość. Uważam, że pod tym względem sami musicie wiedzieć ile chcecie czosnku w zupie, gdyż jego wyczuwalność i intensywność jest spora. Ja postawiłam na smak pomidorowy, czosnek miał być ciekawym, innym niż zwykle dodatkiem, który nie miałbyć przebijający.\nSkładniki, których użyłam to:\npaczkę świeżej włoszczyzny\nWedług oryginalnego przepisu, obrałam czosnek i drobno posiekałam. Pomidory z puszki odsączyłam, sok z puszki pozostawiłam w szklance. Następnie drobno je posiekałam. Na koniec umyłam i poszatkowałam natkę pietruszki. Całość wrzuciłam na patelnie z odrobiną oliwy.\nKiedy całość się podsmażała, przygotowałam w większym garnku bulion, który składał się z warzyw, ziela angielskiego, liścia laurowego i lubczyku. Dodałam jedną kostkę rosołową oraz pokrojoną w kostkę pierść z kurczaka.\nW tym samym czasie zdążyłam już ugotować makaron, który według opisu na opakowaniu gotował się około 8 minut.\nPo około 10 minutach, kiedy pomidory z pietruszką i czosnkiem zasmażyły się i zmiękły, przelałam całość do bulionu, a sok pozostawiony z puszek pomidorów wlałam do zupy. Na koniec dodałam odrobinę soli, pieprzu i około 100 ml śmietanki z odrobiną mąki, by zupa zgęstniała.\nAutor: Joanna Pocztowa o 11:53\nEtykiety: gotowanie, obiad, pomidorowa, pomidorowo-czosnkowa, przepis, wkuchnijo, zupa\n* cheese 23 lutego 2014 05:12\nPołączenie zupy pomidorowej z czosnkiem? Nie brzmi najgorzej ;)\nZa to makaron muszelki zawsze był moim ulubionym z wczesnego dzieciństwa!\nJoanna Pocztowa 23 lutego 2014 15:41\nPoczątkowo sama podchodziłam do przepisu sceptycznie, ale że lubię eksperymentować i poznawać nowe smaki, zaryzykowałam. W mojej opinii opłaciło się, mam nadzieję, że innym też posmakuje ;-)


Byc-zdrowym.pl » Uroda » Odchudzanie » Naturalne metody na odchudzanie » Czarny pieprz: właściwości, działanie i wpływ na odchudzanie\nKarolina Dybek | Opublikowano 29 września 2020\nCzarny pieprz to nie tylko popularna przyprawa, ale także składnik o wielu cennych właściwościach – również związanych z odchudzaniem. Co warto o nim wiedzieć? Jak stosować czarny pieprz, by móc liczyć na jak najlepsze rezultaty?\nZastosowanie czarnego pieprzu w kuchni nikogo nie dziwi – od wieków stanowi podstawowy sposób doprawiania najróżniejszych potraw, początkowo będąc ekskluzywną przyprawą dla najbogatszych, a obecnie znajdując się w każdej kuchni. Jego charakterystyczny, ostry smak pasujący do wielu dań nie jest jego jedyną zaletą – badacze odkryli w nim bowiem bogactwo cennych substancji, mających pozytywny wpływ na zdrowie człowieka. Niektóre z nich mogą również bardzo skutecznie wspierać odchudzanie, co przysporzyło temu składnikowi popularności wśród osób pragnących zrzucić zbędne kilogramy. Jakie efekty może zapewnić pieprz czarny w diecie?\nCzarny pieprz ma wiele właściwości prozdrowotnych, za co odpowiadają przede wszystkim zawarte w nim cenne substancje – piperyna, błonnik, alkaloidy, olejki eteryczne, liczne witaminy, a także składniki mineralne, takie jak żelazo, wapń i magnez. Bogactwo składników, zawartych w niepozornych, czarnych ziarenkach sprawia, że pieprz jest uważany za jedną z najzdrowszych przypraw na świecie. Doczekał się również wielu badań, potwierdzających jego wyjątkowe właściwości. Do jakich wniosków doszli badacze?\nPieprz czarny działa bakteriobójczo, antyseptycznie i przeciwzapalnie, dlatego świetnie sprawdza się jako wsparcie przy zwalczaniu wszelkiego typu stanów zapalnych oraz sposób na wzmocnienie układu odpornościowego,\nczarny pieprz stanowi też bogate źródło składników odżywczych, w tym silnych antyoksydantów, zwalczających szkodliwe wolne rodniki, przeciwdziałających starzeniu się organizmu oraz chroniących go przed licznymi chorobami,\npieprz wspomaga działanie układu trawiennego, wpływając na wydzielanie soków trawiennych,\nprzyjmowanie pieprzu czarnego wspiera walkę z bielactwem poprzez zwiększenie wydzielania melanocytów w organizmie,\npieprz czarny działa przeciwnowotworowo,\nregularne stosowanie pieprzu poprawia nastrój i pomaga w walce z depresją dzięki stymulowaniu wydzielania do organizmu serotoniny i dopaminy,\nczarny pieprz wspiera oczyszczanie organizmu z toksyn,\npieprz pozytywnie oddziałuje na układ oddechowy,\nspożywanie pieprzu czarnego chroni przed wzdęciami, biegunką czy nudnościami,\npieprz poprawia koncentrację,\nczarny pieprz wzmacnia wydolność organizmu,\nstosowanie pieprzu skutecznie wspiera odchudzanie.\nOdchudzające właściwości pieprzu czarnego budzą największe zainteresowanie tym składnikiem. Wiele osób szuka skutecznych, a przy tym naturalnych metod na wzmocnienie efektów diety i ćwiczeń fizycznych, by móc szybciej cieszyć się rezultatami w postaci szczupłej sylwetki. W jaki sposób pieprz czarny oddziałuje na redukcję masy ciała?\nZa działanie wspomagające utratę zbędnych kilogramów odpowiada przede wszystkim piperyna – substancja, której pieprz zawdzięcza swoją ostrość i charakterystyczny aromat. Ma ona również liczne ciekawe właściwości, wpływające zarówno na zdrowie organizmu, jak i jego zdolność do utrzymania prawidłowej wagi.\nPiperyna zawarta w czarnym pieprzu skutecznie wspiera układ pokarmowy – poprawia jego ukrwienie oraz wzmacnia wydzielanie soków trawiennych, dzięki czemu organizm szybciej przyswaja dostarczane mu składniki odżywcze oraz pozbywa się zalegających w nim resztek pokarmu. Dodatkowo ma również działanie moczopędne i pomaga w oczyszczaniu organizmu z toksycznych związków, co nie tylko pozytywnie wpływa na zdrowie, ale również wzmacnia efekty odchudzania.\nWażną właściwością piperyny jest także zakłócanie aktywności genów, które są odpowiedzialne za tworzenie nowych komórek tłuszczowych. Regularne przyjmowanie tego składnika, np. w czarnym pieprzu, powoduje spowolnienie odkładania się tkanki tłuszczowej, co ułatwia kontrolę wagi i przyczynia się do skuteczniejszego odchudzania.\nNa efekty redukcji wpływa także przyspieszenie spalania tłuszczu – piperyna silnie wspiera ten proces, głównie poprzez wzmocnienie zjawiska termogenezy, które odpowiada za utrzymanie odpowiedniej ciepłoty ciała poprzez zwiększenie wydatku energetycznego organizmu. W efekcie spala się większą ilość kalorii, nie wykonując przy tym dodatkowych aktywności. Sprawia to, że zażywanie piperyny obecnej w czarnym pieprzu wzmacnia efekty odchudzania nie tylko u osób trenujących, ale także tych mało aktywnych fizycznie – jest to świetna wiadomość dla każdego, kto pragnie schudnąć, ale nie ma zbyt wiele czasu na wdrażanie regularnych ćwiczeń.\nOsoby często trenujące również nie powinny stronić od pieprzu – piperyna wspiera bowiem wydolność organizmu, pomagając w uzyskaniu lepszych efektów podczas wysiłku fizycznego oraz wzmacniając rezultaty ćwiczeń.\nJak stosować pieprz czarny na odchudzanie?\nPieprz czarny i odpowiadająca za jego smak i odchudzające właściwości piperyna powinny być stałą częścią diety osób, które pragną zrzucić nadprogramowe kilogramy. Jak jednak stosować tę przyprawę, aby rzeczywiście przyniosła spodziewane rezultaty w postaci wyszczuplenia ciała?\nNajprostszym sposobem jest oczywiście dodawanie pieprzu do potraw – świetnie współgra nie tylko z daniami mięsnymi, ale także z najróżniejszymi sosami i dressingami do sałatek, dlatego sprawdzi się również w dietach wegetariańskich i wegańskich. Zdrowej osobie trudno jest przesadzić z pieprzem w kuchni, ponieważ ma on głównie pozytywny wpływ na organizm. Pieprz czarny powinny ograniczyć jedynie osoby cierpiące na dolegliwości związane z żołądkiem, np. nadkwasotę czy wrzody, ponieważ piperyna zwiększa wydzielanie soków trawiennych, co może zaostrzyć tego typu dolegliwości.\nNie każdy jednak lubi ostry smak dań doprawionych pieprzem; dodatkowo ilość piperyny obecna w klasycznej przyprawie może okazać się niewystarczająca do osiągnięcia możliwie najlepszych efektów.\nCzy można dostarczyć sobie odpowiednią dawkę tej substancji, nie używając nadmiaru pieprzu w kuchni? Tak – wystarczy zacząć stosować odpowiednie suplementy diety, zawierające duże ilości świetnie przyswajalnej piperyny, naturalnie pochodzącej z czarnego pieprzu. Jest to najwygodniejsza opcja, która w bardzo skuteczny sposób wspiera utratę wagi.\nSuplementy diety z piperyną. Po które warto sięgnąć?\nNa rynku nie brakuje preparatów z piperyną – są to głównie środki wspierające odchudzanie, przeznaczone dla osób pragnących przyspieszyć działanie diety redukcyjnej i ćwiczeń fizycznych. Niestety, tylko nieliczne są skuteczne – wiele z nich zawiera bowiem składniki niskiej jakości lub o niskim stopniu przyswajalności, przez co nie mogą zapewnić żadnych efektów, jeśli chodzi o odchudzanie. Z tego względu warto sprawdzić dostępne suplementy pod kątem składu, pochodzenia i opinii klientów – dzięki temu uniknie się mało wartościowych produktów, których zażywanie nie przyniesie spodziewanych rezultatów.\nPo jakie środki warto sięgnąć? Na szczęście na rynku dostępne są sprawdzone suplementy diety z piperyną, które bardzo skutecznie wspierają odchudzanie. Do najbardziej polecanych preparatów należy Piperinox, w którym głównym źródłem piperyny jest wysokiej jakości pieprz czarny. Co więcej, została ona opatentowana w specjalnej formie BioPerine, która ma wyższą przyswajalność od substancji, jaką znajdziemy w tradycyjnym pieprzu. Piperyna występuje w suplemencie w otoczeniu innych składników aktywnych o cennych właściwościach wspierających odchudzanie. Wszystkie substancje obecne w suplemencie Piperinox są przy tym pochodzenia naturalnego, dlatego preparat ten jest bezpieczny dla zdrowia. Należą do nich:\nekstrakt z owoców pomarańczy gorzkiej, który wspiera metabolizm tłuszczów i węglowodanów, prowadząc tym samym do utraty wagi oraz ułatwiając utrzymanie niskiej masy ciała,\nekstrakt z kory cynamonowca, poprawiający trawienie i regulujący poziom cukru we krwi, dzięki czemu chroni przed napadami głodu,\nekstrakt z kłącza imbiru lekarskiego, wzmacniający metabolizm, zmniejszający apetyt oraz poprawiający odporność organizmu,\nekstrakt z owoców papryki rocznej, przyspieszający spalanie tłuszczu,\nchrom, poprawiający działanie układu trawiennego i hamujący apetyt.\nJakie efekty zapewnia regularne przyjmowanie tabletek Piperinox? Suplement przede wszystkim przyspiesza redukcję masy ciała – świetnie sprawdza się u osób, u których mimo wysiłków waga nie spada lub tempo odchudzania jest powolne. Piperinox aktywizuje spalanie tłuszczu oraz kompleksowo oddziałuje na wszystkie czynniki, które są ważne dla skutecznej utraty wagi: zmniejsza łaknienie, zapobiega odkładaniu się tkanki tłuszczowej oraz zwiększa wydatek energetyczny organizmu poprzez wpływ na proces termogenezy. Jest także wsparciem przy treningu, ponieważ skraca czas regeneracji mięśni po wysiłku oraz zapewnia większą wydajność podczas ćwiczeń fizycznych. Dzięki niemu można łatwiej wyszczuplić najbardziej problematyczne partie ciała, w tym brzuch, który dla wielu osób stanowi największe wyzwanie.\nCo ciekawe, Piperinox sprawdza się także u osób, które chcą utrzymać niską masę ciała po zakończonej redukcji, ponieważ chroni przed efektem jojo i ułatwia kontrolę wagi.\nCzarny pieprz na odchudzanie – podsumowanie\nCzarny pieprz posiada wiele cennych właściwości, przy czym największą popularność zdobyło jego wsparcie procesu odchudzania. Zawdzięcza je obecnej w nim piperynie – substancji, która działa na układ trawienny, wspomagając przyswajanie składników odżywczych z pokarmów i ułatwiając oczyszczanie się organizmu ze szkodliwych dla niego składników, a także przyspiesza spalanie tłuszczu, hamuje apetyt oraz zapobiega dalszemu odkładaniu się tkanki tłuszczowej.\nAby wesprzeć odchudzanie z pomocą piperyny, nie trzeba włączyć do swojej diety dań mocno doprawionych pieprzem – lepszym źródłem tego składnika są bowiem suplementy diety, w których znajduje się on w łatwiej przyswajalnej formie oraz odpowiedniej dawce. Najbardziej polecanym produktem tego typu jest Piperinox, w którym piperyna jest wsparta innymi naturalnymi składnikami o działaniu wspomagającym odchudzanie.\n< Previous Previous post: Kawa na odchudzanie. Czy faktycznie wspomaga redukcję?\nNext > Next post: Dieta DASH: zasady, jadłospis, efekty. Na czym polega?


Od czego zacząć kupowanie sprzętu do domowej siłowni? - Na SiłowniNa Siłowni\nBy NaSiłowni on cze 28, 2018 with 0 Comments\nMyślisz nad domową siłownią? To świetny pomysł, jeśli tylko masz trochę miejsca i chęci do ćwiczeń. Trening w domu wymaga odpowiedniej mobilizacji, ale gdy już wyposażysz swoją siłownię, z pewnością będziesz do niej zaglądać z przyjemnością.\nGestią kluczową w projektowaniu swojej siłowni domowej jest miejsce. Od niego bowiem zależy, jakie sprzęty się w niej znajdą. Trudno jest wstawić dużą, profesjonalną bieżnię z mnóstwem udogodnień do pokoju, w którym ledwie możesz wyprostować ręce i obrócić się wokół własnej osi, nie przewracając żadnych przedmiotów.\nJeżeli więc widzisz, że nie dysponujesz zbyt wielką, wolną przestrzenią, dobrym pomysłem będzie orbiterek. Nie zajmuje on dużo miejsca, a dzięki niemu fantastycznie wymodelujesz swoje ciało. Przy okazji nie obciążysz też stawów, ponieważ wykonujesz okrężne ruchy.\nInne rozwiązanie to zestaw hantli, mata oraz taśma do ćwiczeń. Aby trenować z tym sprzętem, potrzebujesz tyle miejsca, aby swobodnie rozprostować ramiona. Taki trening będzie efektywny i również zmobilizuje wszystkie partie ciała do ćwiczeń.\nSkładany sprzęt, czyli przenośna siłownia w opakowaniu\nA co jeśli masz miejsce w domu, ale tylko, gdy przesuniesz kilka rzeczy w kąt? To nie stoi na przeszkodzie w urządzaniu Twojej siłowni. Na rynku są dostępne niestandardowe opakowania (j. fr. packaging personnalisé) do urządzeń oraz same urządzenia, które łatwo się składa. Dzięki nim w zaledwie kilka chwil rozłożysz lub złożysz swoją salę treningową. To bardzo wygodne, szczególnie w małych mieszkaniach. Dzisiejsze czasy dają nam mnóstwo możliwości.\nO takie rozwiązania najlepiej zapytać w sklepie z profesjonalnymi urządzeniami sportowymi. Klasyką jest przenośna, magnetyczna bieżnia czy wielofunkcyjne urządzenie do ćwiczeń, które możesz modyfikować. W zależności od tego, nad którą partią ciała chcesz popracować, możesz zrobić z takiego sprzętu rowerek bądź ławkę do brzuszków. Najważniejsze jest jednak to, że sprzęt wcale nie jest ciężki i łatwy do złożenia. Co więcej, umożliwia profesjonalny trening, a niestandardowe opakowania takich sprzętów pomogą Ci w zachowaniu porządku w domu, więc nie grozi Ci zrobienie z niego graciarni. Powodzenia!


» O nas DDFHome\ndesisex plump nailed by dark chap.\nZajmujemy się kompleksowym wyposażaniem wnętrz mieszkań, domów i biur. Produkujemy meble oraz oferujemy aranżację wnętrz. Zawsze dbamy o design i komfort użytkowników uwzględniając ich indywidualne potrzeby i preferencje. Naszą pracę wykonujemy z najwyższą dokładnością i starannością. Dbamy o detale.Zapewniamy najwyższą jakość mebli. Priorytetem jest dla nas profesjonalizm, jakość i terminowość. Działamy w obrębie województwa mazowieckiego.\nWykwalifikowani pracownicy, dostęp do najnowszej technologii i najwyższej jakości stosowane materiały dają gwarancję, iż nasze meble będą służyć przez wiele lat. Przemyślane rozwiązania pozwalają cieszyć się wygodą, a oryginalne projekty dają satysfakcję użytkownikom.\nDoświadczenie, ciągłe pogłębiana wiedza i dostęp do najnowszych materiałów technologii produkcji pozwalają sprostać nawet najbardziej wyrafinowanym wymaganiom. Indywidualne podejście do każdego zamówienia pozwala cieszyć się niepowtarzalnym, oryginalnym projektem. Atrakcyjne ceny w połączeniu z najwyższą jakością przekładają się bezpośrednio na stale rosnące grono zadowolonych klientów.\nZapraszamy do zapoznania się z naszą ofertę i do składania zamówień.\nFunkcjonalność i desing to cechy, które powinny charakteryzować dobrze zaprojektowane wnętrze kuchenne. Ergono...\nSzafy i garderoby to królestwo, w którym miejsce muszą znaleźć nasze ubrania, obuwie ale również też wiele ...\nŁazienka, podobnie jak każde wnętrze, wymaga dobrego pomysłu na jej zagospodarowanie. Z ogromną przyjemnośc...\nSalon to najważniejsze miejsce, gdzie koncentruje się życie domowe. Musi zatem być urządzony wyjątkowo elegan...\nKażde biuro może być praktyczne i wygodne w użytkowaniu. Wystarczy tylko, że wybiorą Państwo nasze meble biu...\nProjektujemy i wykonujemy nietypowe zabudowy np. skosy, przestrzeń pod schodami czy zabudowy poddaszy. Jeśli maj...\nKażdy ma ulubione miejsce w swoim domu, gdzie odpoczywa, słucha muzyki, , ogląda telewizję, czyta, rozmyśla ...\nCzasem niewielka rzecz potrafi nadać spójności całemu wnętrzu. Takimi elementami są stoliki kawowe. Jakże p...\nBiuro to miejsce, gdzie spędzamy dużo czasu. Jego aranżacja musi być przyjazna, wygodna komfortowa. Niespotyka...\nW każdej kuchni czy nawet niewielkim biurze muszą znaleźć miejsce sprzęty AGD. Dzięki nim przygotujemy przep...\nsex movies grabando a mi novia con otro.


Kompetencje emocjonalne w czasie epidemii - Kreatywna Akademia\nKompetencje emocjonalne w czasie epidemii\nKwi 5, 2020 | Edukacja przyszłości\nCzas epidemii wiąże się z przymusową izolacją naszego społeczeństwa.\nW tym trudnym czasie kluczową rolę odgrywają emocję. Dotyczy to zarówno uczniów, jak również rodziców i nauczycieli.\nUmiejętne zarządzanie własnymi emocjami to przejaw tak zwanej kompetencji emocjonalnej.\nPorozmawiajmy o emocjach w kontekście wydarzeń z ostatnich tygodni.\nEmocje są silnymi, zaskakującymi, trudnymi do opanowania stanami naszej psychiki.\nTo integralna część naszego życia.\nCzas epidemii w naszym kraju i na świecie nie sprzyja uwalnianiu pozytywnych emocji. Strach, niepewne jutro powodują, że czasem mała iskra może wywołać ogromny ogień, który trudno ugasić.\nNie zapominajmy, że mimo izolacji społecznej, pełnimy ważne społeczne role. Jesteśmy rodzicami, nauczycielami, pracujemy w służbie zdrowia i wykonujemy inne zawody, które wymagają od nas wzorowych reakcji emocjonalnych.\nMądrość naszego reagowania wynika z głębokiego zrozumienia tego, co się wokół dzieje.\nJako przykład przywołam sytuację słynnych lekcji z TVP.\nBrak empatii, hejt, publiczne wyśmiewanie błędów znalazł wielu naśladowców, którzy pod płaszczem troski o edukację domagają się zdjęcia programów z anteny. Znaleźli się również i tacy, którzy pod pretekstem literackiej tradycji Jana Zamyoskiego przyłączyli się do wszechobecnego hejtu.\nJakich zachowań emocjonalnych z punktu widzenia społecznego byśmy sobie życzyli? Przede wszystkim zrozumienia, empatii oraz przebaczenia. Budowanie relacji interpersonalnych opartych na tych atrybutach prowadzi do zadowolenia z udanych związków międzyludzkich.\nNawiązywanie dobrych relacji społecznych to wynik kompetencji emocjonalnych człowieka. Odpowiedzialność, odpowiednia atmosfera, społeczne zaangażowanie to obecnie deficytowe składowe kompetencji emocjonalnej, o których warto pamiętać.\nTo w jaki sposób odnosimy się do siebie samych jest lekcją najważniejszą dla pokolenia naszych dzieci i wnuków. Szacunek, zrozumienie i empatia , a nie niekontrolowane impulsy emocjonalne, jako ujście emocji wynikających z izolacji, są wyrazem naszej postawy jako obywateli solidaryzujących się w tym trudnym czasie.\nKompetencje emocjonalne to wiąż brakujący pierwiastek edukacji nas wszystkich. Umiejętności radzenia sobie z emocjami są również niezbędne w codziennym obcowaniu z drugim człowiekiem w domu, w pracy, czy na podwórku.\nNie jesteśmy z kamienia. Jesteśmy stworzeni, żeby działać, uczyć się, pracować, myśleć emocjami. Kontrola nad stanami naszej psychiki jest podstawową kompetencją, którą warto uczyć już od najmłodszych lat.\nBudowanie odporności na stres, budowanie umiejętności radzenia sobie z sytuacjami trudnymi. Interpersonalne relacje są podstawą naszego życia.\nWszyscy jesteśmy odpowiedzialni za edukację w Polsce.\nTwórzmy zatem środowisko, które sprzyja wysokim efektom edukacyjnym. Dialog oparty na wytykaniu błędów i porażek ewidentnie temu nie pomaga.\nTolerancja, otwartość na różnorodność, zrozumienie to tylko niektóre ważne, ale niestety dzisiaj zapomniane wartości. To od nas zależy jakość warunków edukacyjnych dla naszych dzieci.\nWarunki te to przede wszystkim atmosfera oparta na relacji z drugim człowiekiem.\nRozpoznawanie własnych emocji i umiejętne nimi kierowanie okazuje się deficytową kompetencją naszego społeczeństwa. Jest to jednak podstawowa umiejętność w edukacji XXI wieku, aby skutecznie oddzielić wartościowe przekazy od tych przesiąkniętych złymi emocjami.\nI na koniec cytat Carla Junga, który jest doskonałą kwintesencją celu edukacji i wychowania naszych dzieci:\n„Jeśli chcemy coś zmienić w naszym dziecku, należy się temu dobrze przyjrzeć i zastanowić, czy to nie coś, co warto zmienić w nas samych.”\nPropozycja ćwiczenia na kształtowanie kompetencji emocjonalnych dla naszych dzieci, uczniów, ale i nas samych.\nDziś ćwiczenie na rozwijanie empatycznego podejścia, które w kontekście fali hej tu na nauczycieli jest niezwykle istotne.


Częściowe odliczenie VAT od wydatków poniesionych przez gminę na inwestycję - Finanse - rp.pl\nAktualizacja: 15.11.2016, 03:00\nCzęściowe odliczenie VAT od wydatków poniesionych przez gminę na inwestycję\nW przypadku nabycia towarów i usług wykorzystywanych przez podatnika zarówno do działalności gospodarczej, jak i do innych celów, gdy nie może on przypisać tych towarów i usług w całości do działalności gospodarczej, powinien wyliczyć kwotę podatku naliczonego przypisanego do działalności gospodarczej.\nDyrektor Izby Skarbowej w Łodzi w interpretacji indywidualnej z 24 października 2016 r. (1061-IPTPP1.4512.378.2016.3.ŻR) rozstrzygnął kwestię dotyczącą częściowego odliczenia podatku VAT od wydatków poniesionych przez gminę na inwestycję, która jest współfinansowana ze środków budżetowych. Gmina wskazała we wniosku o interpretację, że zamierza przystąpić do realizacji inwestycji polegającej na budowie instalacji fotowoltaicznej na terenie gminnej oczyszczalni ścieków.\nPlanowane przedsięwzięcie służyć będzie przetwarzaniu energii promieniowania słonecznego na energię elektryczną, która zostanie wykorzystana na potrzeby własne oczyszczalni. Na realizację tego zadania gmina będzie składać wniosek o dofinansowanie ze środków Wojewódzkiego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej.\nWystępując z wnioskiem o wsparcie gmina zamierzała uwzględnić w budżecie projektu częściowo koszty podatku VAT jako koszty kwalifikowalne. Oczyszczalnia ścieków służy nie tylko działalności opodatkowanej VAT, ale również dostarcza ścieki z obiektów gminnych, takich jak świetlice wiejskie, Urząd Gminy, czy hala sportowa wraz z obiektem rekreacyjno-sportowym. Gmina zaznaczyła, że jest właścicielem ww. obiektów i nie zostały one przekazane do użytkowania innym podmiotom. Gmina zwróciła się z zapytaniem, czy ma możliwość odliczenia podatku VAT od wydatków inwestycyjnych poniesionych na zadanie polegające na budowie instalacji fotowoltaicznej na terenie gminnej oczyszczalni ścieków.\nGmina stanęła na stanowisku, że usługi świadczone w ramach oczyszczalni ścieków na rzecz mieszkańców i podmiotów gospodarczych stanowią czynności opodatkowane VAT, z tytułu których gmina będzie wystawiała faktury VAT. Natomiast usługi związane z odprowadzaniem ścieków z obiektów gminnych nie będą podlegały opodatkowaniu. Skoro efekty przedmiotowej inwestycji będą miały związek zarówno z czynnościami opodatkowanymi VAT jak i niepodlegającymi opodatkowaniu, to gmina będzie miała możliwość odzyskania podatku VAT od zakupów związanych z realizowaną inwestycją w oczyszczalni ścieków.\nOd 1 stycznia 2016 r. gmina rozlicza podatek VAT na podstawie prewspółczynnika, który wynosi 10 proc. Zdaniem gminy, oznacza to, że z każdej faktury zakupu związanej z działalnością opodatkowaną i niepodlegającą opodatkowaniu gmina może odliczyć 10 proc. podatku naliczonego.\nDyrektor Izby Skarbowej w Łodzi zgodził się ze stanowiskiem gminy, uznając, że będzie ona miała możliwość odliczenia podatku VAT naliczonego od zakupów związanych z inwestycją realizowaną w oczyszczalni ścieków na podstawie tzw. prewspółczynnika. Zgodnie bowiem z art. 86 ust. 2a ustawy o VAT, w przypadku nabycia towarów i usług wykorzystywanych przez podatnika zarówno do działalności gospodarczej, jak i do celów innych niż działalność gospodarcza oraz jednocześnie, gdy podatnik nie ma możliwości przypisania tych towarów i usług w całości do działalności gospodarczej, to winien dokonać wyliczenia kwoty podatku naliczonego przypisanego do działalności gospodarczej.\nOrgan interpretacyjny podkreślił jednak, że wydając przedmiotową interpretację oparł się na opisie sprawy, w którym wnioskodawca jednoznacznie wskazał, iż nie istnieje możliwość przyporządkowania wydatków za nabywane towary i usługi w całości do celów wykonywanej przez niego działalności gospodarczej. Organ zastrzegł jednak, że nie badał prawidłowości wyliczenia stosowanego przez gminę prewspółczynnika w wysokości 10 proc.\nW mojej ocenie organ podatkowy w omawianej interpretacji zajął słuszne stanowisko uznając, że gminie przysługuje częściowe prawo do odliczenia podatku naliczonego od przedmiotowej inwestycji. Jednak organ nie odniósł się w ogóle do prawidłowości sposobu kalkulacji prewspółczynnika, który gmina obliczyła według wzoru wynikającego z rozporządzenia Ministra Finansów z 17 grudnia 2015 r. Należałoby przeanalizować, czy inny sposób określenia prewspółczynnika nie byłby bardziej adekwatny biorąc pod uwagę fakt, że z inwestycji będą korzystały różne jednostki organizacyjne. W tej sytuacji moim zdaniem można by rozważyć zastosowanie wskaźnika opartego na dochodach generowanych przez oczyszczalnię ścieków z działalności opodatkowanej oraz niepodlegającej opodatkowaniu. Z pewnością przeważająca część tych dochodów pochodzi z odpłatnego świadczenia usług dla mieszkańców i firm. Tak skalkulowany prewspółczynnik znacznie lepiej odzwierciedlałby specyfikę wykorzystania omawianej inwestycji. Odrębną kwestią jest uznanie podatku VAT za koszt kwalifikowalny dla potrzeb dotacji. VAT może być kosztem kwalifikowalnym jedynie wówczas, gdy nie przysługuje prawna możliwość jego odliczenia. Problem pojawia się przy odliczeniach częściowych. Niezależnie od sposobu kalkulacji prewspółczynnika trzeba pamiętać, że częściowe odliczenie podatku VAT podlega korekcie przez 5 lat w przypadku środków trwałych i przez 10 lat w odniesieniu do nieruchomości. Ostateczna kwota odliczenia podatku VAT będzie zatem znana dopiero po upływie okresu korekty. Dlatego nie ma możliwości przesądzenia z góry w momencie składania wniosku o dofinansowanie jaka będzie kwota podatku VAT, który nie podlega odliczeniu i może być kosztem kwalifikowalnym projektu.\nPodatek od nieruchomości od wybranych\nDyscyplinarka za nierozliczony VAT


Wyniki przetargu- podstrefa Tomaszów Mazowiecki – Biura, działki, tereny i hale magazynowe do wynajęcia – Łódzka Specjalna Strefa Ekonomiczna\nWyniki przetargu- podstrefa Tomaszów Mazowiecki\no wynikach przetargu mającego na celu wyłonienie przedsiębiorcy, który otrzyma zezwolenie na działalność w ŁSSE Podstrefa Tomaszów Mazowiecki.\nW dniu 14 maja 2012 roku został przeprowadzony przetarg łączny mający na celu wyłonienie przedsiębiorcy, który uzyska zezwolenie na prowadzenie działalności gospodarczej na terenie Łódzkiej Specjalnej Strefy Ekonomicznej w Podstrefie Tomaszów Mazowiecki Kompleks 4 oraz nabędzie niezabudowaną nieruchomość gruntową, położoną w Tomaszowie Mazowieckim przy ul. Zawadzkiej nr 98, oznaczoną jako działka gruntu nr 263, obręb geodezyjny 2, o pow. 5,5488 ha, dla której prowadzona jest księga wieczysta nr PT1T/00061694/5, na której prowadzona będzie działalność gospodarcza objęta zezwoleniem.\nOfertę do przetargu złożyła Spółka Sevener Logistic Sp. z o.o. z siedzibą w Tomaszowie Mazowieckim. Komisja rozstrzygnęła przetarg pozytywnie i uznała, że Przedsiębiorca ten może uzyskać zezwolenie na działalność w ŁSSE.\nSpółka należy do grupy ICE-FULL, dystrybutora i dostawcy wyrobów alkoholowych, w tym alkoholu wysokoprocentowego, wina, piwa oraz soków i napojów. Historia grupy sięga roku 1989. W ramach projektu inwestycyjnego, Spółka będzie prowadziła działalność magazynowo – logistyczną w oparciu\no nowo wybudowany magazyn wraz z zapleczem biurowym, placami manewrowymi i parkingami. Oferta firmy skierowana będzie do producentów z sektora FMCG, w tym producentów alkoholi, napojów, pakowanych artykułów spożywczych o długim terminie ważności, niewymagających przechowywania w warunkach chłodniczych oraz kosmetyków.\nW związku z nową inwestycją Spółka zamierza ponieść na terenie strefy – po dniu uzyskania zezwolenia – kwalifikowane wydatki inwestycyjne w wysokości co najmniej 12.098.180,00 PLN\nw terminie do dnia 31 grudnia 2014 roku oraz zatrudnić na terenie strefy co najmniej 40 pracowników w terminie do dnia 31 grudnia 2014 roku oraz utrzymać zatrudnienie na ww. poziomie do dnia 31 grudnia 2019 roku.


Krwawe ścieżki do niewoli - Haart Poland\nOpublikowane przez haart w dniu 13 lutego 2021 13 lutego 2021\nPonad 40 milionów kobiet i dziewczynek okalecza się rocznie\nOkaleczanie dziewczynek ma jeszcze jeden, ukryty cel: ich niewolę\nW naszym schronisku mieliśmy jedną z takich dziewczyn. Niestety już po okaleczeniu, która uciekła od rodziny i męża, czy raczej kupca\nMamy nadzieję że w tej jednej, konkretnej sytuacji uda nam się przekreślić i zablokować tę krwawą ścieżkę do niewoli\n“Nikomu nie zaszkodzi, kiedy upuści się trochę krwi!”– uciszyła mnie kiedyś kenijska profesor od kultury, kiedy zakwestionowałem sens tolerowania „obrzezania kobiet” – eufemistycznego terminu dla okrutnej praktyki wycinania żeńskich narządów płciowych, nadal popularnej w Kenii i krajach sąsiednich. Mimo zakazów, gróźb więzienia i kampanii społecznych nadal nie ma dużych szans na eliminację tej praktyki w Afryce.\nGłówną przyczyną trwałości tej tradycji, ale też i dramatem jest to, że to same kobiety – matki, ciotki czy sąsiadki wkładają wiele wysiłku, by okaleczyć swoje córki. Dla ich dobra, oczywiście.\nGłówną przyczyną trwałości tej tradycji, ale też i dramatem jest to, że to same kobiety – matki, ciotki czy sąsiadki wkładają wiele wysiłku, by okaleczyć swoje córki.\nTymczasem Międzynarodowy Dzień Zerowej Tolerancji dla Okaleczania Żeńskich Narządów Płciowych, który obchodziliśmy 6 lutego, minął zupełnie niepostrzeżenie. Przydługi tytuł, natłok różnorodnych dni promowanych przez ONZ czy też „egzotyczność” tego problemu powodują, że nie zdajemy sobie sprawy z krzywdy, jaką się bezpowrotnie wyrządza okaleczonym dziewczynkom. Okaleczania mają według tradycji “uporządkować” życie seksualne kobiet.\nSprzedaje się więc dziewczynkę za konkretną sumę pieniędzy, tak jak sprzedaje się rzecz czy też zwierzę – i choć wszystko jest ugładzone przez tradycję i kulturę danego ludu – dla sprzedawanego dziecka jest to wyrok który oznacza niewolę i stracone życie. Co straszniejsze: handlarzami w tym przypadku stają się matka i ojciec.\nAle w rezultacie powodują trwałe uszkodzenia narządów rodnych oraz trwałe problemy emocjonalne u osób, które zostały poddane tym rytuałom. A statystyki są przerażające: ponad 40 milionów kobiet i dziewczynek okalecza się rocznie – głównie w krajach Afryki Wschodniej takich jak Somalia, Sudan, Egipt, Sudan Południowy czy Kenia. I choć w niektórych krajach jest to formalnie zakazane, to większość przymyka oczy i toleruje praktyki rodem ze średniowiecza. Okaleczanie dziewczynek ma jeszcze jeden, ukryty cel: ich niewolę.\nDzieci (w wieku 12, 13 czy 14 lat, choć zdarzają się przypadki, gdy ofiarą jest 9-latka) po okaleczeniu są gotowe do zamążpójścia. W ten sposób stają się cenną inwestycją, gdyż rodzina męża musi wynagrodzić koszt wychowania dziewczynki i to w wymierny sposób. W trudnych czasach taka transakcja może zapewnić środki na utrzymanie rodziny przez wiele miesięcy. A dziecko, którego nikt przecież nie pytał o zdanie, staje się którąś tam żoną starca, który ją kupił i którego nie interesują jej marzenia, ambicje czy talenty, jakie posiada.\nJesteśmy zdeterminowani, by do tego nie dopuścić. I mamy nadzieję, że w tym jednym konkretnym przypadku uda nam się pomóc i w tej jednej, konkretnej sytuacji uda nam się przekreślić i zablokować tę krwawą ścieżkę do niewoli.\nW naszym schronisku mieliśmy jedną z takich dziewczyn. Niestety już po okaleczeniu, która uciekła od rodziny i męża, czy raczej kupca. Kiedy dano jej szansę na dalszą edukację, okazało się że jest bardzo zdolna w przedmiotach ścisłych. Chce zostać lekarką, a być może i aktywistką, która będzie zapobiegała okaleczeniom kolejnych pokoleń. Na razie jest jeszcze w szkole, na razie nadal musi się ukrywać, gdyż rozwścieczona rodzina, widząca tylko plik pieniędzy – zapłatę za jej życie – nadal jej szuka, by dostarczyć do męża-kupca. My również jednak jesteśmy zdeterminowani, by do tego nie dopuścić. I mamy nadzieję, że w tym jednym konkretnym przypadku uda nam się pomóc i w tej jednej, konkretnej sytuacji uda nam się przekreślić i zablokować tę krwawą ścieżkę do niewoli.\nAutorka ilustracji: Justyna Kossakowska\nWielkanocny czas nadziei\nZaprzyjaźniona organizacja muzułmańska Hizmat przesłała mi życzenia Świąteczne z okazji Wielkanocy – kluczowego momentu w kalendarzu chrześcijańskim. Znana ze swojego wkładu w budowę szkół, szpitali a także pomocy humanitarnej Hizmat jest ważną fundacją we wszystkich Więcej…\nWalka o równe prawa dla wszystkich, o równe traktowanie ludzi i o danie im takich samych szans ma korzenie w ruchu abolicjonistycznym, który walczył z XVIII i XIX wiecznym niewolnictwem. Wolność była naszym polskim marzeniem, Więcej…\nWładze Tanzanii, obrały kurs negowania istnienia pandemii do tego stopnia, że za samo twierdzenie że wirus jest i zabija można było mieć kłopoty z prawem. Taktyka strusia jednak kosztuje. W przypadku prezydenta Magufuli ceną za Więcej…


Nowa Zelandia przeprasza za katastrofę lotniczą sprzed 40 lat - Katastrofy - rp.pl\nAktualizacja: 28.11.2019, 14:17\nNowa Zelandia przeprasza za katastrofę lotniczą sprzed 40 lat\nEduard Marmet/CC 3.0\nPremier Nowej Zelandii Jacinda Ardern przeprosiła za rząd, który starał się ukryć przyczyny katastrofy lotniczej na Antarktydzie w 1979 roku.\n28 listopada 1979 roku samolot linii Air New Zealand wyruszył w lot widokowy z Auckland. Maszyna uderzył w zbocze wulkanu Erebus w pobliżu amerykańskiej bazy badawczej stacji McMurdo.\nZginęło 257 osób i była to najtragiczniejsza katastrofa w historii Nowej Zelandii.\nWiększość osób na pokładzie to Nowozelandczycy. Samolotem podróżowali także Amerykanie, Kanadyjczycy, Japończycy i Australijczycy.\nPoczątkowo o katastrofę obwiniano pilotów, ale z ustaleń specjalnie powołanej komisji wynikało, że główną przyczyną były działania państwowych linii lotniczych związane z przeprogramowaniem systemu nawigacyjnego samolotu bez powiadomienia załogi.\nSzef komisji, były sędzia Peter Mahon, powiedział również, że świadkowie z Air New Zealand spiskowali, aby przedstawić fałszywe dowody.\nSporządzony raport został oficjalnie skrytykowany przez przedstawicieli linii lotniczych i rząd.\n- Działania ówczesnego rządu i linii lotniczych doprowadziły do większej ilości bólu i żalu wśród rodzin ofiar - powiedziała premier Ardern.\n- Po czterdziestu latach, w imieniu dzisiejszego rządu, nadszedł czas, aby przeprosić za działania linii lotniczej, która wówczas była w pełni własnością państwa, co ostatecznie spowodowało katastrofę samolotu i stratę tych, których kochaliście - dodała.\n- Piloci nie byli odpowiedzialni za tę katastrofę, a ja jestem tu dzisiaj, aby to kolejny raz powtórzyć - mówiła szefowa rządu.\nArdern potwierdziła, że ustalenia komisji nie zostały zaakceptowane przez ówczesny rząd i dopiero prawie 20 lat później raport został nawet przedstawiony w parlamencie.\nW 2009 roku przedstawiciele Air New Zealand przeprosili rodziny ofiar za błędy popełnione przez linie lotnicze, a dziś prezes linii, Therese Walsh, również wyraziła ubolewanie.


Firma FIORI działa od 2003 roku. Zajmujemy się szeroko pojęte artykuły reklamowe. U nas przygotujemy Ci nietradycyjne katalogi reklamowe. W naszej firmie także zamówisz oryginalne gadżety dla Twojej firmy, takie jak: kubki, smycze czy długopisy z logiem Twojej spółki. Aby zadowolić każdego kontrahenta dodaliśmy na stronie www.fiori.pl/oferty-specjalne.html osobny dział "oferty specjalne". Wszystkich chętnych zapraszamy na naszą stronę internetową, znajdziesz na niej wiele atrakcyjnych informacji.\nSzczegóły strony www.fiori.pl:\nSłowa kluczowe: długopisy z nadrukiem, długopisy reklamowe, gadżety reklamowe, kubki reklamowe, smycze reklamowe\nPodlinkuj stronę www.fiori.pl:\n56 2 279\nOd wielu lat nasza firma specjalizuje się produkcją kalendarzy oraz notesów wysokiej jakości. Zajmujemy się produkcją wykonywaniem kalendarzy i notesów według różnych wzorów. Mamy w ofercie kalendarze trójdzielne, panoramiczne, plakatowe, biurkowe, jednodzielne i wiele innych. Dodatkowo nasze oferta ...\nJeżeli ktoś z Państwa jest zainteresowany gadżetami reklamowymi z nadrukiem, zapraszamy do zapoznania się z ofertą firmy Aplauz. Trzeba przyznać w jednoznaczny sposób, że jeżeli chodzi o narzędzia reklamowe, takie jak długopisy, koszulki, breloki czy torby na zakupy, wszystko jest u nas najwyższej j ...