Jak wypracować samodyscyplinę niezbędną do ciężkiego treningu - P24\nMarzenia o osiągnięciu szczytowej formy spełnią się tylko i wyłącznie, kiedy przestaniesz robić wymówki i zabierzesz się do ciężkiej pracy. To właśnie w tym momencie zaczyna liczyć się samodyscyplina, która pozwoli ci osiągnąć cele.\nSukces w sporcie, jak również w życiu wymaga wysokiego poziomu dyscypliny i odpowiedzialności za wyniki. Być może pragniesz osiągnąć kolejny stopień w dziedzinie kulturystyki, dopracowując technikę wyciskania sztangi leżąc, lub robiąc przysiady i martwy ciąg. Może spędzasz godziny również na intelektualnej pasji, grając w pokera online, opracowując nowe strategie i biorąc udział w zaawansowanych rozgrywkach. A może liczysz każdą kalorię wiedząc, że pomoże ci to zrzucić wagę i przygotować się na letnie przygody za granicą.\nNiezależnie od tego co chcesz osiągnąć, wykonując wystarczającą liczbę powtórzeń, jesteś w stanie wzbić się na wyższy poziom. Jak zrobić to w najlepszy i możliwie bezbolesny sposób?\nWyznacz konkretne cele odnośnie treningu\nJeśli rzeczywiście chcesz zbudować mięśnie, które zachwycą świat, zacznij od wyznaczenia celów. Ile dokładnie chcesz ważyć? Jaki obwód bicepsa, ramion, klatki, bioder i ud? Planujesz zrzucić wagę czy pakować na masę? Ile chcesz wyciskać na klatę? Ile podciągnięć nachwytem będziesz w stanie zrobić? Ile razy w tygodniu i na jak długo będziesz chodzić na siłownię?\nSprawdź dzisiaj jak te zamierzenia mają się do twojej obecnej formy. W ten sposób znajdziesz wyższy poziom motywacji i dyscypliny, która umożliwi ci przejście z punktu „A” (obecnej sytuacji) do punktu „B” (tego co chcesz osiągnąć).\nNie polegaj wyłącznie na sile woli\nSiła woli wyczerpuje się szybko i dlatego o wiele lepiej jest polegać na nawykach. Rutyna to najlepszy przyjaciel sportowca, bo pozwala ona na automatyczne wykonanie zaplanowanego działania bez robienia wymówek.\nChodzenie na siłownię i ciężki wycisk powinny być dla ciebietakim nawykiem, jak codzienny prysznic iprzygotowanie się do pracy. Wyznacz konkretne dni i godziny, które przeznaczysz na siłkę i trzymaj się ich przez okres czterech tygodni. Zobaczysz, że z czasem potrzeba będzie coraz mniej wysiłku, żeby rozpocząć trening. Pamiętaj również, by unikać imprez oraz alkoholu w tym okresie, ponieważ nocne wygibasy wybiją cię z rytmu i będziesz musiał zacząć od nowa.\nGeneralnie, najłatwiej jest iść na siłownię od samego rana, mając przygotowany strój dzień wcześniej. Kolejny optymalny czas na trening jest zaraz przed obiadem, ponieważ wieczorem często brakuje energii po całym dniu pracy.\nNie zwlekaj z podjęciem decyzji – zacznij trenować natychmiast\nIm dłużej czekasz, żeby pójść na siłownię, tym większe szanse, że zaczniesz robić wymówki, które pozwolą ci się poddać i po prostu zostać w domu. To z kolei zmniejszy twój poziom samooceny i sprawi, że jeszcze trudniej będzie ci się zmotywować do treningu.\nZamiast tego, pójdź na siłownię natychmiast. Kiedy założysz buty i weźmiesz torbę ze strojem do ćwiczeń, nie ma już odwrotu. Zrób to jak najszybciej się da, a wymówki nawet nie dadzą o sobie znać.\nWykorzystaj siłę muzyki, żeby wylać z siebie siódme poty\nSiłownia poprawia stan zdrowia i dodaje energii. Jaka więc szkoda, że wielu początkujących siłaczy marnuje bezcenny czas na chodzenie między maszynami lub gadki ze znajomymi.\nAby zbudować dyscyplinę treningową, włącz muzykę, która da ci zapał i wysoki poziom energii. Dla przykładu, The Rock, słucha ciężkiego hip hopu podczas treningu, bo pobudza to w nim entuzjazm do zrobienia jeszcze kilku powtórzeń.\nAby zbudować wysoki poziom samodyscypliny, musisz pokonać własny umysł i pracować nad pozytywnymi nawykami. Daj sobie trochę czasu i nie poddawaj się, kiedy podwinie ci się noga. Po kilku tygodniach, zaczniesz osiągać cele, o których zawsze marzyłeś.


Blog - PATCHWORKOWA REWOLUCJA blue shadow\n» PATCHWORKOWA REWOLUCJA\nZastanawiałaś się kiedyś, jak wygląda „od podszewki” szycie ubrań i dodatków? Każdy krój wymaga odpowiedniej ilości materiału, która – pomimo najlepszych chęci – nie zawsze zgadza się dokładnie z wymiarami tkaniny, z której ta część garderoby jest tworzona. Podobnie jak z wycinaniem obrazków z papieru - często pozostaje jakiś skrawek, którego nie da się już do niczego użyć. Ale czy na pewno?\nMamy dla Ciebie dobre wieści: okazuje się, że nie tylko się da, ale to dawanie drugiej szansy końcówkom tkanin jest jednym z najbardziej kreatywnych działów mody. A nazywa się patchwork, czyli – w wolnym tłumaczeniu – poskładane z różnych kawałków skończone dzieło. Takie „coś z niczego” albo modowa magia.\nWbrew pozorom patchwork nie został wynaleziony w czasach nowoczesnych, ale… już w starożytnym Egipcie! Do lat 60-tych XX wieku nie był nawet w ogóle łączony z modą.\nZobacz sama, jak to się robi u nas:\nRóżne były powody historyczne, dla których zszywanie pozornie niepasujących do siebie materiałów i wzorów było pożądane czy wręcz konieczne. W średniowiecznej Europie – z powodu uwarunkowań klimatycznych – popularne stały się patchworkowe narzuty, które chroniły przed przeszywającym zimnem. W czasach Wielkiego Kryzysu Ekonomicznego w USA w latach 30-tych XX wieku, gdy wielu ludzi nie miało środków do życia, doceniono możliwość wykorzystywania niepotrzebnych skrawków materiałów do produkcji tak potrzebnej odzieży. W Indiach i Pakistanie z kolei patchworkowe wzory, tworzone od pokoleń, to małe dzieła sztuki, które powoli zyskują uznanie w oczach zachodniego świata. W 2019 roku patchwork zyskał nawet szczególne miejsce w modowym panteonie – zainteresowali się nim bowiem bliżej wielcy projektanci mody, tacy jak Diane Von Furstenberg czy Gucci. Ich kreacje podbiły światowe wybiegi, m.in. podczas wrześniowego New York Fashion Week.\nCo ciekawe, to często kobiety stoją za produkcją patchworku i to także płeć piękna najchętniej takie wyróżniające się z tłumu ubiory nosi. Jesteśmy przekonane, że jest to związane z naszą wrodzoną kobiecą charyzmą i chęcią wyrażania naszych barwnych osobowości poprzez modowe wybory. Dlatego z taką pasją podchodzimy do tego tematu.\nPatchwork to z natury dziedzina kreatywna i dynamiczna. Można przecież połączyć tylko dwa wzory. Ale można też dać upust fantazji i zestawić ze sobą kilka różnych tkanin. I najlepiej, jeśli te materiały nie mają ze sobą wiele wspólnego ani kolorystycznie, ani fakturą, ani konwencją. Wtedy projektowanie jest największą frajdą, a efekt jest naprawdę niecodzienny.\nCo powiesz, na przykład, na kombinację kwiatów, panterki i koronki? Albo połączenie różowego, grafitowego, khaki i brązu? Niemożliwe? Przekonaj się sama:\nOto nasza sukienka INDIA z kolekcji PRE SPRING, dostępna w rozmiarach 36-50. Stworzyłyśmy ją z czterech różnych tkanin. Zaprojektowana w 100% z włoskich materiałów, ale za to uszyta jest w Polsce. Dzięki temu wspieramy razem lokalną produkcję.\nA może wolisz bardziej dziewczęcą opcję, sukienkę BOUNTY z tej samej kolekcji?\nJej nazwa zaproponowana została przez jedną z naszych klientek i bardzo przypadła nam do gustu. Szczególnie urokliwa jest w tej sukience wstawka dekoltu – haftowana bawełna – zarówno z przodu, jak i z tyłu ubioru. BOUNTY także stworzona jest z czterech materiałów, tym razem w 90% z tkanin wiskozowych i bawełnianych. To powoduje, że sukienka „oddycha” i jest przewiewna nawet w lecie. Dodatkowo, dzięki gumce w dole rękawa możesz go podnieść wyżej, do długości ¾, co sprawia, że sukienkę możesz nosić tak naprawdę cały rok, w chłodniejsze i cieplejsze dni.\nNam w patchworku podoba się jednak najbardziej to, że ubrania i akcesoria powstają z ograniczonej ilości tkaniny. Co w praktyce oznacza, że są to rzeczy niepowtarzalne i unikatowe. Ogólny zarys projektu może być uniwersalny, ale kawałki tkaniny, z których uszyty jest produkt końcowy, nie będą nigdy takie same. To niesamowite, że idea ograniczenia z drugiej strony daje taką dużą wolność i pole manewru w łączeniu wzorów. To tak, jakby każda rzecz miała w efekcie swój ukryty hologram albo skrywała jakąś tajemnicę. Dla Ciebie zaś oznacza to, że Twoja patchworkowa sukienka jest jedna, jedyna na całym świecie. Taka prywatna, limitowana wersja, nie do powtórzenia. Fajnie to brzmi, prawda?\nDlaczego patchwork jest dla nas taki ważny? Oprócz kreatywnego podejścia do projektowania ubrań, zależy nam też bardzo na ekologicznym aspekcie naszej działalności. Dzięki maksymalnemu wykorzystywaniu tkanin, nie tworzą nam się stoki magazynowe i praktycznie nie wyrzucamy materiałów. Dzięki temu redukujemy nasz „ślad węglowy”, bo utylizacja niepotrzebnych skrawków tkanin to przede wszystkim, niestety, ich wysyłka do biednych afrykańskich krajów celem spalenia. A my na takie jawne marnotrawstwo zdecydowanie się nie zgadzamy. Jeśli też w jakiś sposób możemy zapobiec nadmiernemu zanieczyszczeniu środowiska, to jesteśmy jak najbardziej na tak.\nPrzyłączysz się do naszej patchworkowej rewolucji?


15 kwietnia rusza termin rozliczeń podatkowych - Wiadomości Znad Wilii 15 kwietnia rusza termin rozliczeń podatkowych - Wiadomości Znad Wilii\n7 kwietnia, 2020 11:25\nOsoby fizyczne prowadzące indywidualną działalność gospodarczą mogą składać zeznania już od 15 kwietnia, pozostali mieszkańcy – od 22 kwietnia – poinformowała Państwowa Inspekcja Podatkowa. O szczegółach dla zw.lt Rūta Asadauskaitė, rzecznik Inspekcji.\nSpora część osób prowadzących działalność indywidualną przebywa na chorobowym, ponieważ nie ma z kim zostawić dzieci podczas kwarantanny. Natomiast zasiłek chorobowy jest wypłacany tylko wówczas, jeżeli dana osoba złożyła deklaracje podatkowe. Dlatego Inspekcja Podatkowa wyciąga rękę do tej grupy mieszkańców, w trosce, by zasiłki zostały szybciej wypłacone.


Zatrudnie murarzy dobre wynagrodzenie praca w Warszawie rejestracja zakwaterowanie wiecej informacji pod nr tel 606 220 181\nAgent nieruchomości w renomowanym sieciowym biurze\nPÓŁNOC NIERUCHOMOŚCI renomowane sieciowe biuro poszukuje agentów. Wysokie wynagrodzenie prowizyjne- ok 6 tyś przy zrealizowaniu 2 niewielkich transakcji. Nienormowany, elastyczny czas pracy. Przeszkolenie, praca... [więcej]\nZatrudnię lekarzy stomatologów (PILNIE)\nZatrudnię lekarzy stomatologów, minimum 2 lata stażu w zawodzie. Gwarantuje bardzo dobre warunki pracy oraz socjalne. [więcej]\nSzkoła mobile ENGLISH zajmuje się organizowaniem indywidualnych zajęć z języka angielskiego w domach i miejscach pracy swoich Słuchaczy oraz prowadzeniem szkoleń dla firm i instytucji. Obecnie poszukujemy... [więcej]\nZatrudnię cieśli i zbrojarzy na budowie w Wrocławiu tel kontaktowy 513109285, 518983008 [więcej]


SERPENT Kasia Osterczy Trio - Travel Elegy\nCzas trwania: 34:44\nNr kat.: ACD-009-2020\n1 Breathe In 1:46\n2 Maybe All This 7:04\n3 Travel Elegy 4:55\n4 Atlantis 5:22\n5 The Terrorist, Hes Watching 4:30\n6 Snapshot of a Crowd 4:52\n7 Could Have 5:11\n8 Breathe Out 1:04\nKasia Osterczy – muzyka, wokal\nKuba Marciniak – saksofon tenorowy, klarnet\nKasia Osterczy to wokalistka i kompozytorka – absolwentka Wydziału Jazzu ZPSM im. F. Chopina w Warszawie, stypendystka i laureatka wielu konkursów, aktualnie studentka wokalistyki jazzowej w Akademii Muzycznej im. K. Szymanowskiego w Katowicach. Jej pierwszy autorski projekt (kwartet z Emilią Gołos, Michałem Aftyką i Kacprem Majewskim) inspirowany był właśnie pieśniami Szymanowskiego. Na skutek poszukiwań nowego brzmienia powstało trio z gitarzystą Piotrem Scholzem i saksofonistą Kubą Marciniakiem, którzy znani są choćby z Weezdob Collective.\nNa Travel Elegy Kasia Osterczy nie tylko mierzy się z wymagającą poezją Wisławy Szymborskiej, ale także odpowiada za wszystkie kompozycje. Poezja zajmuje u mnie szczególne miejsce, ponieważ często łączy w sobie wszystkie najbardziej inspirujace mnie elementy, a więc sztukę, przyrodę oraz człowieka. W czasach kiedy pochłaniałam tomiki Poświatowskiej, Staffa czy Tuwima marzyłam, aby kiedyś stworzyć własną muzykę do tych wierszy i poprzez nią przekazać emocje jakie towarzyszyły mi podczas ich lektury. Kiedy dostałam w prezencie tomik Szymborskiej z tłumaczeniami na język angielski autorstwa uwielbianego przeze mnie Stanisława Barańczaka oraz Clare Cavanagh postanowiłam pójść za tym pomysłem – wyjaśnia.\nKlarowna wizja całości, dbałość o detale oraz imponująca świadomość artystyczna Kasi Osterczy pozwoliły na stworzenie bardzo dojrzałej i spójnej płyty. Co prawda nie miałam klucza według którego wybierałam teksty, ale naturalnie padało na wiersze, które najbardziej pobudzają moją wyobraźnię i poruszają mnie emocjonalnie. Zazwyczaj zaraz za tym przychodziły pomysły na melodie, tempo czy ogólną formę i charakter utworu – kontynuuje.\nTravel Elegy jest płytą o delikatnym i intymnym charakterze, ale w kompozycjach Osterczy nie brak odpowiedniej dozy dramatyzmu i napięcia, dzięki którym muzyka zdecydowanie nie jest tylko tłem do wierszy Wisławy Szymborskiej. Teksty prowokowały.......


Problem z Laserem w XKLOCKU ! | XboxForum.pl - Największe Polskie forum o konsolach Xbox One, Xbox 360 i Xbox.\nProblem z Laserem w XKLOCKU !\nTemat na forum 'Konsola' rozpoczęty przez SorrowLast, Listopad 17, 2009.\nWitam Serdecznie, Mam problem najprawdopodobniej z Laserem, moglibyście mi coś doradzić?\nCiężko mi grać ponieważ czasem w pierwszych minutach a czasem po 3h grania nie potrafi mi odczytać płyty. Nie mówiąc o tym żeby odpalić grę z dysku musi ją pierw znaleźć.\nCzy są jakieś płytki czyszczące laser, ale dla Xbox'a?\nCzy czeka mnie wymiana napędu?\nSorrowLast, Listopad 17, 2009\nmoże powiedz coś o napędzie (jaki,czy uruchamiasz gry z dysku czy normalnie ,od kiedy masz napęd itp) i czy w każdej grze tak masz czy są jakieś wyjątki\nvaalery, Listopad 17, 2009\nSamsung (rok Czasu) ale dla mojej konsoli rok czasu to dużo przegranych godzin i nocek, Gry uruchamiam z dysku - ale czasem nie mogę bo nie odczytuje mi płyt potem to już lajt bo z dysku leci jak chwyci płytę. Ostatnio zaczynam mieć to w większości gier. Więc do nie są indywidualne przypadki.\nNie da się tego przedstawić, ale jak słyszę że próbuje ja przeczytać a potem Słysze taki odgłos CRANK !! i jakby wiewiórka w ryj dostała. To tragedia, a czasem jest tak cichutko, że od razu wszystko czyta.\nMoże moja srebrnowłosa ma okres?\nPłyty czyszczace to moga dobic ci laser do konca kup se izopropyl i go wyczyść ew spróbuj strymowac troszke a jak niepomoze to optyka do wymiany.\nincubus, Listopad 17, 2009\nmosznainaczej, Lipiec 9, 2015, na forum: Dla świeżaków\nProblem z gra/problem z laserem .\nTardySauce21, Marzec 7, 2014, na forum: Dla świeżaków\nRogalson, Luty 8, 2014, na forum: Dla świeżaków\nmax3gradus, Lipiec 11, 2013, na forum: Dla świeżaków


Hevea - Materac piankowy Duo Activia - Sklep Kiddyfave.pl\n/ Hevea Materac piankowy Duo Activia 140x70 - różne rozmiary\nHevea Materac piankowy Duo Activia 140x70 - różne rozmiary\nKod produktu: HEA7210.89\nMaterac piankowy Duo Activia marki Hevea to wygodny materac, którego rozmiary dostosowane są do dzieci w różnych przedziałach wiekowych.\nMaterac piankowy Duo Activia marki Hevea to materac do łóżeczka lub łóżka dziecięcego, w zależności od wybranego rozmiaru. Materak z dwiema stronami użytkowymio zróżnicowanej twardości, z której strona twardsza przeznaczona jest dla dzieci do 8-9 miesiąca życia, a średniotwarda dla starszych dzieci. Materac oczywiście jest antyalergiczny. Posiada pozytywną opinię Instytutu Matki i Dziecka.\ndwie strony użytkowe: płyta wysokoelastyczna o grubości 4 cm + płyta wysoko elastyczna o większej twardości, o grubości 4 cm,\n1 strefa twardości na całej długości materaca,\nzdejmowany pokrowiec pikowany owatą 100g,\ndo wyboru dwa rodzaje pokrowca\npokrowiec z dzianiny Aegis Natural Care (pro zdrowotny i antyalergiczny pokrowiec wykonany w technologii Aegis Microbe Shield o działaniu selektywne wobec niechcianych mikroorganizmów, bezzapachowy, miękki i odporny na czyszczenie i wielokrotne pranie. Skład: bawełna 30%/poliester 70%, apretura AEGIS. Taśma suwakowa z 3 stron,\npianka wysokoelastyczna o dwóch stopniach twardości, bezstrefowa, przeznaczona dla dzieci do 2 roku życia.\ndzianina Aegis Natural Care: bawełna 30%/poliester 70%, apretura AEGIS,\nPokrowiec Medica: bawełna 40% / pe 60%.\nWaga materaca: 2,5kg (120x60 cm)-3,5 kg (130x70, 140x70), 5 kg (160x70).\nMaterac 160x70 wykonany z płyt o grubości 5cm każda, całkowita wysokość materaca tym rozmiarze -11 cm. Dla dzieci o wadze do 40 kg.\nGRUPA WIEKOWA: 0-2 lat\nW cenie materaca jest pokrowiec do wyboru z tkaniny: Dzianina Aegis Natural Care lub Medica. Pokrowce zdejmowane są do prania.\nCena dotyczy rozmiaru 140x70 cm. ( zapytaj o cenę interesującego Cię rozmiaru).\nMalii Szuflada do łóżek Easy - kolory\nMaterac piankowy Disney Junior marki Hevea to materac, który przeznaczony jest dla przedszkolaków i starszych dzieci. Ponieważ jest to materac wysokoelastyczny, będzie towarzyszył dzieciom w dorastaniu. Kliknij aby dowiedzieć się więcej


W dniu 4 lutego 2014 r. w siedzibie Sądu Okręgowego w Warszawie odbyła się zorganizowana przez Stowarzyszenie Sędziów Polskich „Iustitia” debata dotycząca zagadnień związanych z problematyką sprawności działania sądów gospodarczych.\nW debacie wzięli udział sędziowie sądów gospodarczych, a także m.in. przedstawiciele Krajowej Izby Syndyków, Naczelnej Rady Adwokackiej, Polskiego Stowarzyszenia Prawników Przedsiębiorstw oraz Instytutu Wymiaru Sprawiedliwości (dr Marcin Dziurda).\nW trakcie debaty omówione zostały najważniejsze kwestie proceduralne oraz ustrojowe mające wpływ na sprawność działania sądów gospodarczych. Przedstawione zostały także informacje na temat prowadzonych oraz planowanych badań Instytutu Wymiaru Sprawiedliwości, które mają związek z powyższą problematyką.


Autor Wątek: Pickupy Hathor - ktokolwiek widział, ktokolwiek wie (Przeczytany 9850 razy)\n« 28 Wrz, 2016, 12:38:53 »\nOstatnio jak zamieniałem się na pikapy z Opathem z Leash Eye to polecił mi, że jak szukam ciekawych pikapów żebym zainteresował się Hathorem, bo on sam ma, używa i poleca. Grał ktoś? Jakieś opinie? Panowie mają tylko stronę na Facebooku i konto na Alledrogo.\n« Odpowiedź #1 28 Wrz, 2016, 14:18:15 »\n« Odpowiedź #2 28 Wrz, 2016, 15:30:17 »\nJa znam.Darek zrobi Ci co będziesz chciał.Możliwość modyfikacji uzwojenia czy magnesów.Generalnie polecam.\n« Odpowiedź #3 28 Wrz, 2016, 17:15:06 »\nTeż polecam, najlepsze przetworniki jakie dotychczas miałem w swojej gitarze a przerabiałem BKPy, Seymoury, DiMarzio i EMG.\n« Odpowiedź #4 28 Wrz, 2016, 17:44:44 »\nCytat: unbrokenshiver w 28 Wrz, 2016, 17:15:06\n« Odpowiedź #5 28 Wrz, 2016, 19:28:22 »\nJa mam opinie taką, że mi się podobają.\n« Odpowiedź #6 28 Wrz, 2016, 21:45:43 »\nAle podejrzewam, że nie ma na co liczyć w kwestii niestandardowych puszek? Bo IMO tego na rynku brakuje trochę.\n« Odpowiedź #7 30 Wrz, 2016, 20:04:37 »\nCytat: zerotolerance w 28 Wrz, 2016, 17:44:44\nW swoich gitarach przerabiałem takie pickupy:\nSH-4 - bardzo szybko go wymieniłem, nie dogadywał się z moim rigiem w ogóle, brzmiał, że tak to określę "plastikowo".\nAlnico II Pro - najfajniejszy pickup z jakim miałem styczność jeśli chodzi o Seymoura, bardzo czuły i przyjemnie reagował na każdą zmianę jeśli chodzi o resztę rigu.\nSH-5 - mimo tego, że był "twardy" to był bardzo uniwersalny, za czasów gdy grałem na Mark IV i G-Majorze to był mój ulubiony pickup.\nSH-6 - drut, drut i jeszcze raz drut.\nD-Sonic - bardzo suchy pickup, jakbym miał go opisać pod względem eq bass, mid, treble to stosunek tego wszystkiego wyglądałby mniej więcej tak 1:2:3 Nie mulił, to była jego wada/zaleta (niepotrzebne skreślić ).\nD Activator - miałem bo miałem, nic szczególnego\nAir Norton - bardzo fajnie się sprawdzał pod gryfem, ale też nic szczególnego.\nAftermath, Juggernaut, Blackhawk - hype na te pickupy to dla mnie przeogromne nieporozumienie.\nWarpig - najgorszy pickup jaki moja gitara miała w sobie. Takie za przeproszeniem chujwico.\nNailbomb AlNiCo - okej, poprawny pickup, ale czy coś więcej?\nThe Mule - mój numer jeden jeśli chodzi o pickupy "szerzej" dostępne. Mam dwa sety - w moim PRSie Standard i Gibsonie Flying V.\nOd Darka (Hathor) mam set PAFów i jest zainstalowany w moim PRSie Singlecut - nie mogę się oderwać od tej gitary, z moją Mesą Stiletto gada to po prostu przecudownie.\n« Odpowiedź #8 01 Paź, 2016, 00:25:22 »\nCytat: unbrokenshiver w 30 Wrz, 2016, 20:04:37\nNo i elegancko, ale co z jakimiś High Outputami? Bo to mnie głównie interesuje. Nie szukam wprawdzie jakichś przejebanych pikapów na poziomie Warpiga czy Aftermatha, ale jednak na "poziomie" 12-13 kohm. Szukam Rebel Yella\n« Odpowiedź #9 01 Paź, 2016, 00:32:32 »\nCytat: Mother Puncher w 28 Wrz, 2016, 21:45:43\nHej ! Dowiedziałem się, że dzieje się tu jakieś zamieszanie w związku z pickupami\nA mogę zapytać z ciekawości, jakie konkretnie puszki by Cię interesowały ? Zwyczajne takie jak do szóstki czy coś bardziej customowego ? Pracuję nad tym aktualnie, docelowo dowolny kształt puszki.\n« Odpowiedź #10 01 Paź, 2016, 00:37:04 »\nCytat: Dariush w 01 Paź, 2016, 00:32:32\nZnasz Pan bajke o tymitunie? No więc tymitunie o jakichś puszkach tylko ja tam mam poważniejsze problemy\n« Odpowiedź #11 01 Paź, 2016, 02:08:51 »\nCytat: zerotolerance w 01 Paź, 2016, 00:37:04\nNie znam, z bajek już wyrosłem więc tymitunie.. o bajkach\n« Odpowiedź #12 01 Paź, 2016, 08:26:53 »\nZero, odzywa się do Ciebie samo "źródło" a Ty sprawiasz wrażenie niezbyt grzecznego\nDmaligator i aciek_l lubią to\n« Odpowiedź #13 01 Paź, 2016, 09:04:39 »\nCytat: Saint2013 w 01 Paź, 2016, 08:26:53\n[Przecież ma w nicku - zerotolerancji\n« Odpowiedź #14 01 Paź, 2016, 09:19:54 »\nCytat: zerotolerance w 01 Paź, 2016, 00:25:22\nRebel Yella bym unikał, miałem z nim styczność i po prostu nie, też suchy jak pustynia. Moje gitary na high outputowych pickupach nigdy nie miały takiego "wpierdolu" jak te na PAFach.\n@Dariush czy w planach jest double lipstick? Jak wygląda sytuacja z p90? Wciąż prototyp?\n« Odpowiedź #15 01 Paź, 2016, 10:55:24 »\nPuszkowate puszki w różnych puszkowych kształtach. Jak BKP - różne ilości bolców, gołe, pocięte, niepocięte - czyli wszystko co nie jest standardową puchą z jednym rzędem regulowanych nabiegunników\n« Odpowiedź #16 01 Paź, 2016, 12:08:18 »\nAj bo się podjarałem w nocy, że już wszystko będę wiedział, a tu... Więc mogło to tak brzmieć. Nie miało to mieć negatywnego wydźwięku, bardziej heheszkowy, jeżeli kolega @dariush poczuł się urażony to oczywiście przepraszam. Aniłej,\nCytat: exileRock w 01 Paź, 2016, 09:04:39\nCytat: unbrokenshiver w 01 Paź, 2016, 09:19:54\nWracając do tematu, mnie nie bolą "suche" pikapy, wręcz powiedział bym, że je lubię, bo lubię np EMG. Mało tego, do Explorera też prawdopodobnie trafią EMG, bo w 500 brakuje mi tego "ż ż ż", czy w sumie uj wie jak to określić.\nGeneralnie szukam pikapów do 68 reissue, ale nie lubie pafów, z drugiej zaś strony, nie chcę "zabić" tego wiosła jakimś przesadzonym (Aftermath, Nailbomb, Painkiller, Warpig) czy ciemnym (498/490, które w ostateczności jednak mógłbym tam włożyć) pickupem, więc szukam czegoś pomiędzy, ale nie bardzo widzę taką alternatywę. Stąd też cały amabaras o Hathora, może on mi zrobi "coś".\n« Odpowiedź #17 01 Paź, 2016, 12:13:32 »\nWsadź aldricze suhra.\n« Odpowiedź #18 01 Paź, 2016, 12:15:38 »\nTymitun mnie jakoś szczególnie nie poruszył, więc luzik\nWpadłem tutaj żeby poczytać od czasu do czasu czego potrzeba w kwestii pickupów. Na pewno nie będę robił tu marketingu bo nie lubię zachwalać swoich produktów. To musicie ocenić sami.\nDick Retard i Saint2013 lubią to\n« Odpowiedź #19 01 Paź, 2016, 12:23:18 »\nDariush - a do Tremonciaka coś byś wymyślił fajnego? Bo mnie firmowe słabo przekonują - mulą, chujowo się splitują i są oczywiście dojebane, żeby mese było słychać cokolwiek. Mój priorytet - dobry split, mid-gain, sporo środka.\n« Odpowiedź #20 01 Paź, 2016, 15:25:34 »\nCytat: wrobelsparrow w 01 Paź, 2016, 12:23:18\nPóki co, mam jeszcze nieduży wybór mocnych humbów, jednak z czystym sumieniem mogę polecić do spróbowania Eightbuckera. Jeszcze w wersji do 6tki, ale pracuję nad rozszerzeniem o jedną strunę więcej.\nTutaj jest całkiem sporo próbek:\n@unbrokenshiver - nowy P90 w rozmiarze HB już przeszedł testy, teraz powoli kompletuje materiały żeby móc je robić seryjnie a nie jak do tej pory, dostępność prawie jak na receptę\nLipstick jest w planach, z tym że najpierw muszę rozpracować te puszki.\n« Odpowiedź #21 01 Paź, 2016, 15:54:19 »\nA czy w planach są kalibrowane sety? Chodzi mi głównie o głośność a w dalszej kolejności siłę sygnału.\n« Odpowiedź #22 03 Paź, 2016, 01:05:57 »\nCytat: Zomballo w 01 Paź, 2016, 15:54:19\nJeszcze nie grupowałem ich w sety pasujące do siebie. Zazwyczaj, gdy potencjalny klient ze mną rozmawia i mówi czego potrzebuje, dobieram je sam bazując na doświadczeniu. Jest natomiast plan wystawienia ich w setach w najbliższej przyszłości\nOd razu muszę Wam wyjaśnić, zarejestrowałem się tutaj z ciekawości żeby czasem coś poczytać i popisać.\nJednak na co dzień mam sporo pracy i niestety nie będę mógł zbyt często się tu udzielać, tak że jeśli\nktoś będzie miał konkretne pytania, to najlepiej byłoby pisać przez fanpage.\n« Odpowiedź #23 18 Lis, 2016, 00:31:15 »\nChylę czoła przed Hathorem tak nisko, że jeszcze moment i pierdolnę o glebę.\nJestem właśnie na gorąco po ograniu 8buckera - w ramach testu zmieniłem ZNANEGO I LUBIANEGO NAILBOMBA na ten właśnie pickup. Jestem sceptyczny do wszystkiego co nowe, do tego również byłem sceptyczny i spodziewałem się syfu i kiły. Jak się zdziwiłem, AH MUJ BORZE JAK SIĘ ZDZIWIŁEM. Nie jest gorzej (OD OSŁAWIONYCH BERNAKLI), jest po prostu inaczej, ale przede wszystkim jest KLAROWNIE, jest wpierdolowato, jest ogień. Nie wiem nawet czy nie klarowniej niż na Nejbąbie, ale jest późno, ja mam za sobą 3 dni drogi, więc mogę się mylić. Posłucham i pogram jeszcze jutro. Może wrzucę jakieś próbki (DI). Tymczasem idę spać snem zaskoczonego.\nMatt-Carnage, Skibodeptak, Dick Retard, unbrokenshiver, lwronk i 1 inny lubią to\n« Odpowiedź #24 18 Lis, 2016, 22:13:24 »\nU mnie też Nailbomb AlNiCo przegrał 8buckerem ale ten drugi przegrał z...Nailbombem AlNiCo VIII ;-)


B�L PRZE�YKU PRZY PRZE�YKANIU - wszystko o zdrowiu\nb�l prze�yku przy prze�ykaniu\nSchorzenie jest konsekwencj� infekcji. Grzyby atakuj�ce prze�yk, �o��dek oraz jelita wywo�uj� b�l, biegunk� oraz prowadz� do k�opot�w z prze�ykaniem.\nManometria prze�yku to rodzaj badania gastrologicznego. Na jego podstawie ocenia si� stan i funkcjonowanie prze�yku, pomaga rozpozna� przyczyn� b�l�w w klatce piersiowej, nie maj�cych zwi�zku z chorob� serca.\ngro�nych konsekwencji ). Opr�cz pieczenia w prze�yku zgaga objawia si� na wiele sposob�w. Mo�e to by� chrypka, kaszel, chrz�kanie, b�l gard�a czy te� pieczenie j�zyka (czytaj tak�e: Pieczenie j�zyka - dokuczliwa dolegliwo�� ). Nietrudno wi�c pomyli� j� z przezi�bieniem czy innymi chorobami. Pieczenie, czy\nanginy. Co gdy b�l gard�a utrzymuje si� d�u�ej? Cz�sto zdarza si�, �e u jego pod�o�a nie le�y wcale schorzenie gard�a, a na przyk�ad przepuklina rozworu prze�ykowego i refluks, czy te� przyjmowane leki. Utrzymuj�cy si� b�l i dyskomfort podczas prze�ykania, cz�sto wyst�puj�cy z chrypk� i kaszlem mo�e by�\njamie ustnej, trudno�ci w prze�ykaniu - dysfagia, b�l w klatce piersiowej lub za mostkiem w trakcie prze�ykania, czasem krwawienia z prze�yku. W przypadku, gdy tre�� �o��dkowa dostaje si� do krtani lub oskrzeli mo�e rozwin�� si� astma oskrzelowa lub nawracaj�ce zapalenia p�uc. Leczenie Najcz�ciej\nDo��cz do nas na Facebooku! Objawy - pergaminowa, �ci�gni�ta, �wiec�ca, stwardnia�a sk�ra na twarzy, klatce piersiowej, r�kach - tzw. objaw Raynaud: zbledni�cie i b�l ko�c�w palc�w d�oni i st�p - zmiany w ma�ych naczyniach krwiono�nych, kt�re powoduj� w��knienie i uszkodzenie narz�d�w wewn�trznych\nna dobrym samopoczuciu podczas wyjazdu to unikaj takich potraw! Objawy Piek�cy b�l za mostkiem, kt�ry jest objawem cofania si� tre�ci pokarmowej z �o��dka do prze�yku. Przyczyna Sprzyja jej palenie papieros�w, zbyt obfite posi�ki, ostre przyprawy, s�odkie, a zarazem ci�kie dania (torty, p�czki\nwi�cej Porady lekarzy i ekspert�w o: b�l prze�yku przy prze�ykaniu\nprze�ykania pod postaci� b�lu, dyskomfortu lub utrudnionego po�ykania pokarmu sta�ego wymagaj� przeprowadzenia diagnostyki gastrologicznej. Niepokoj�cym objawem jest tak�e post�puj�ca utrata masy cia�a. Powinna Pani jak najszybciej zg�osi� swoje dolegliwo�ci lekarzowi rodzinnemu, kt�ry b�dzie m�g� wystawi�\nRe: Histeria przy jedzeniu -szukam pomys��w A jak leczycie refluks? Bo mnie sie wydaje, ze to moze by� od refluksu, w sensie jak ma podra�niony prze�yk, gard�o to go boli przy prze�ykaniu.\nRe: p� roku bez diagnozy..pomocy\nRtg czego dokladnie? mialam robiony tomograf szyi, usg szyi itp ale nic nie wyszlo oprocz powiekszonego wez�a ch�onnego, jesli chodzi o tego wez�a to pisze tylko ze jest hipoechogeniczny.. niemam nadmiernej potliwosci ani swiadu sk�ry, najabrdziej mi doskwiera b�l szyi w srodku prze�yk mnie boli\nCzy to mo�e by� po Nimesilu?\nPi�am przez 2 dni Nimesil na b�l r�k z ochron� jelitowa� ale wczoraj rozbola� mnie zo��dek i jak prze�ykam jedzenie to mam b�l w ca�ym prze�yku czy to mo�e by� po tym lekarstwie.\nZastanawiam si� nad p�j�ciem do lekarza . Czy mo�e kto� z Was tak mia� i co na to zastosowa� z domowych sposob�w. Ucisk w prze�yku :(\nHej. Od 4 dni nie pal�. Wszystko jest ok, gdyby nie ucisk w prze�yku, kt�ry nie daje mi spokoju. Nie boli, normalnie prze�ykam, tylko jest bardzo nieprzyjemny, najgorszy wieczorem bo wydaje sie jakby ktos mnie dusi�. Czy ktos tak mial? czy to minie i jest efektem odstawienia papieros�w czy powinnam\ntego jest mocno marudna i ma�o �pi... Wida�, �e j� boli brzuch albo prze�yk od refluksu - ma odruch sandifera (pr�enie si� i odginanie do ty�u), cz�sto co� prze�yka i mieli w buzi...Jest bardzo ci�ko, ale nie chc� dawa� nutramigenu...Ze starsz� mia�am podobnie i karmi��m ponad 2,5 roku, ale teraz nie\nA mo�e jaki� grzyb w gardle/prze�yku? Po kuracji antybiotykowej to mo�liwe, no i wtedy te� mo�e j� bole� przy prze�ykaniu st�d branie jedzenia do buzi i wypluwanie...\nMasz jakiego� rozs�dnego pediatr�?\n�ycie jest za kr�tkie, by mi�o�ci da� zgin��\nUraz stopy u dziecka B�l j�dra z prawej strony Znami� dysplastyczne Zaburzenia ucha �rodkowego? Obrz�k po usuni�ciu p�ata tarczycy Metypred a dojrzewanie? Ci�g�y b�l z lewej strony kr�gos�upa Najnowsze Wiadomo�ciOdpoWiemyCzechy na Euro 2016Rosja na Euro 2016S�owacja na Euro 2016Irlandia na Euro 2016Francja na Euro 2016Portugalia na Euro 2016Sk�ad Niemiec na Euro 2016Tematy Logo24Tematy �adny DomTematy wn�trzarskieTematy ogrodoweTematy motocykloweNajnowsze Wiadomo�ci z Torunia500 z� na dzieckoZespó� Aspergera�adny domMapa BurzowaWyniki LottoChorobyKleszczePrzezi�bienieNadci�nienieAlergiaWirus HIVZdrowe Od�ywianieSEPSAKleszczeCzerniakZakrzepicaRó�yczkaOspa�winkaOdraBadanie moczuPorzeczkiAnemiaStwardnienie Rozsiane�wierzbNiedoczynno�� tarczycyCukrzycaTrzustkaMononukleozaPopularne Sciagnij.plCD/DVDArchiwumWiadomo�ciMetro Cafeglukozamina�wiczenia na nogi��kotkae621glukozaksylitolmel b po�ladki�yczenia�yczenia imieninowe�yczenia urodzinoweJak narysowa� kota?Zaproszenia na urodzinyRo�linyKalendarium ogrodnikaProjekty ogrodówPiel�gnacja trawnikaZamiokulkasKrzewyAntonio BanderasOlivier JaniakAnna DereszowskaTomasz KarolakMagda Mo�ek


Skoki tandemowe | Test ciążowy online darmowy i Objawy ciąży\nStrona główna Sport i Rekreacja Skoki tandemowe\nDla osób, które nie mają w sobie wystarczająco siły i determinacji, aby ukończyć długi kurs spadochronowy, istnieje inne rozwiązanie, które pozwoli im wykonanie skoku w przestworza i cieszenie się niezwykłymi emocjami. Skoki tandemowe można wykonywać bez specjalistycznego przygotowania. Polegają one na tym, że jesteśmy przypięci do wykwalifikowanego instruktora, którego zadaniem jest zapewnienie bezpieczeństwa podczas lotu. Przed wyskokiem, jeszcze w samolocie, udziela nam on specjalistycznego instruktażu, który pozwoli nam poznać tajniki lodu oraz dowiedzieć się, jakie czynności następują w kolejnych chwilach. Dzięki temu uda nam się uniknąć elementu zaskoczenia i z dużą dozą prawdopodobieństwa uda nam się w pełni cieszyć z każdej chwili, jaką spędzimy w powietrzu. Nie da się ukryć, że coraz więcej osób decyduje się na takie skoki, z uwagi na wysoki koszt oraz nakłady czasowe, które musiałyby zostać poświęcone na profesjonalny kurs spadochronowy. Bez wątpienia do jednego skoku jest nieopłacalny.\nNastępny artykułSport – sposób na odchudzanie\nRóżeniec górski (Rhodiola rosea L.) jest to stara roślina lecznicza, używana przez ludność skandynawskie i rosyjskie. Jest objęty ochroną gatunkową. W Polsce występuje rzadko,...\nMMS czyli chloryn sodu NaClO2 to związek chemiczny, na temat którego spotkać można skrajne opinie. Leczy czy szkodzi? Jak pisał Paracelsus „wszystko jest trucizną,...\nBerebryna to roślinny alkaloid uznawany za jeden z najsilniejszych naturalnych suplementów. Jego lecznicze właściwości są znane i wykorzystywane od tysięcy lat w tradycyjnej...\nadmin - 8 grudnia 2016 0\nOkres zimowy który można powiedzieć patrząc na pogodę za oknem już się rozpoczął to również czas, w którym każdemu należy się odpoczynek. I to...


Ubezpieczenie cyber a inne polisy\nUbezpieczenie cyber – spis treści\nRyzyka Cybernetyczne czyli cyber risk\nDla kogo cyber polisa ?\nIle kosztuje tzw. ubezpieczenie RODO ?\nObiekcje dotyczące ubezpieczenia cybernetycznego\nOC firmy OC zawodowe\nUbezpieczenie cyber a utrata zysku\nBroker Ubezpieczeniowy – ubezpieczenie cybernetyczne\nZmiany prawne związane z RODO oraz implementacją dyrektywy NIS pobudziły zainteresowanie ubezpieczeniami cybernetycznymi. Istnieją one od ćwierć wieku, ale w naszym kraju dopiero w 2018 roku przestały być rzadkością. Zainteresowanie cyberpolisami wzmogło dodatkowo przechodzenie na pracę zdalną z związku z epidemią koronawiurusa oraz ujawnienie przez włamywaczy korespondencji e-mail wymienianej między najważniejszymi urzędnikami. Mimo wzrastającej lawinowo liczby polis, ubezpieczenie ryzyk cybernetycznych nadal jest mylone z innymi produktami. W rzeczywistości tego typu ochrona nie ma żadnych bliskich substytutów. Zakres ubezpieczenia Cyberisk może się pokrywać z innymi polisami, ale dotyczy to tylko niewielkich wycinków. Jeśli polisa OC działalności gospodarczej, ubezpieczenie mienia rozciąga się na jakiś fragment cyberisk, to dzieje się tak najczęściej przez przypadek, gdyż zasadniczo zostały one stworzone z myślą o innych obszarach (K.Malinowska (w:) D.Fuchs, K.Malinowska, D. Maśniak (red.) Kontrakty na rynku ubezpieczeń Komentarz do przepisów i warunków ubezpieczenia str. 1089). Na ogół ubezpieczeni przeceniają zasięg posiadanych rozwiązań. Coraz częściej spotkać się można także z generalnym wyłączeniem odpowiedzialności za ryzyka cybernetyczne w ubezpieczeniach mienia czy OC władz spółki, OC działalności gospodarczej, a nawet w polisie CARGO. Charakterystyczne jest, że takie ograniczania odpowiedzialności nie są zamieszczane w OWU, a w postanowieniach dodatkowych do umowy.\nUbezpieczenia ryzyk cybernetycznych – od czego chronią ?\nW dużym uproszczeniu ubezpieczenie cyber zapewnia ochronę w razie utraty, uszkodzenia, ujawnienia, zniekształcenia danych, w tym danych osobowych oraz w przypadku zewnętrznych ingerencji w systemy informatyczne. Należy podkreślić, ubezpieczenie cyber dotyczy nie tylko danych elektronicznych, ale także tych które zostały utrwalone w formie papierowej. Natura umowy jest złożona. Ochrona obejmuje zarówno odpowiedzialność cywilną jak i koszty własne poniesione przez ubezpieczonego w związku z incydentem (np. odzyskiwanie danych, notyfikacja, zawiadomienie poszkodowanych zgodnie z RODO, kara nałożona przez Prezesa UODO, koszty obrony w postępowaniach cywilnych i karnych, administracyjnych, okup). Przy czym ochronie nie podlega sama wartość ekonomiczna danych, a jedynie koszt ich odtworzenia. Zasadniczo polisa cyber pozostawia poza zakresem pokrycia szkody w sprzęcie sprzęcie komputerowym. Tylko jeden z ubezpieczycieli proponuje w standardzie klauzulę rozszerzającą dobrostan ochrony na ten obszar, ale u większości takie modyfikacje można uzyskać w drodze indywidualnych negocjacji.\nDoświadczenia pokazują, że dużo mniej uwagi poświęca się odpowiedzialności wobec osób trzecich, mimo że wypłaty z tego tytułu przekraczają koszty własne. Można przypuszczać nawet, iż ta prawidłowość będzie się utrzymywać, ponieważ rozporządzenie RODO przewidujące odpowiedzialność za szkodę majątkową i niemajątkową opiera się na konstrukcji winy domniemanej. (punkt 146 preambuły i art. 83 ustęp 3 RODO).\nOprócz wypłaty ubezpieczyciele zapewniają także świadczenia w naturze ukierunkowane na zapewnienie prawidłowej reakcji na incydent. Przy czym warto zwrócić Najczęściej jest to zaangażowanie specjalistycznych podmiotów zajmujących się informatyką śledczą czy odtwarzaniem danych, jak również kancelarii prawnych, które notyfikują incydent Prezesowi UODO, proponują ugody poszkodowanym, prowadzą postępowanie odwoławcze odnośnie nałożonej kary, bronią w sprawie o odszkodowanie przeciwko osobom, które nie zgodziły się na ugodę. Przydatna jest także pomoc agencji oraz managera cyberincydentu koordynującego działania wyżej wymienionych. Zaangażowanie takich firm w trybie nagłym może kosztować fortunę, a szybka i adekwatna reakcja stwarza szanse na zniwelowanie finansowych następstw cyberincydentu. Prezes UODO przy wymiarze kary bierze pod uwagę 11 czynników, w tym sposób w jaki Urząd Ochrony Danych Osobowych dowiedział się o naruszeniu, działania podjęte w celu zminimalizowania szkód, stopień współpracy z UODO w celu usunięcia naruszenia oraz złagodzenia jego skutków.\nPonadto jeden z zakładów ubezpieczeń w ramach prewencji zapewnia swoim klientom dostęp do bezpłatnych webinarów dotyczących ochrony danych osobowych prowadzonych przez kancelarię Maruta Wachta.\nCyberpolisa – konfiguracja\nOczywiście na rynku ubezpieczeń cybernetycznych wykształciły się już ogólnoświatowe standardy ochrony, ale istnieje też wiele możliwości konfiguracji. Do typowych należą klauzule :\nbusiness interruption w skrócie BI, nazywa także ubezpieczeń od przerw w działalności czy ubezpieczeniem zysku\nutraty danych na zewnętrznych przenośnych nośnikach\nOprócz tego cyberpolisa może być zapatrzona w szereg specjalistycznych dodatków np. koszty ochrony reputacji, które należy odróżnić klauzuli wyrównania strat reputacjach.\nJak wybrać ubezpieczenie od ataku hakerskiego i podobnych zdarzeń ? Pod uwagę należy wsiąść wiele czynników, a zawłaszcza branżę (profil działalności) ubezpieczonego, stan zabezpieczeń informatycznych, ilość oraz sposób przechowania danych, skalę działalności.\nRODO polisa, ubezpieczenie cybernetyczne\nZakres ochrony jest tak szeroki i różnorodny, że trudno zamknąć istotę tego produktu w jednozdaniowej definicji. Ubezpieczenie cyber nazywane bywa ubezpieczeniem danych, co nie jest do końca precyzyjne, gdyż ochrona (w odpowiednio skonfigurowanym pakiecie) może zadziałać niezależnie od utraty danych np. w razie publikacji na stronie internetowej naruszającej prawa autorskie albo gdy haker przejmie kontrolę nad urządzeniami należącymi do ofiary. Artykuł o szkodzie cyber 380 MLN PLN, która polegała za zatrzymaniu produkcji wskutek cyber ataku.\nPolisy cyberrisk reklamowane bywają jako panaceum na ataki hackerskie, ale w praktyce spora część szkód nie ma z nimi za wiele wspólnego. Podawane są bardzo różne statystyki, ale przynajmniej 20% incydentów cybernetycznych wynika z błędów, niedopatrzeń pracowników albo ich złośliwych działań. Wystarczy pomyłka w adresie przy wysyłaniu wiadomości e-mail, czy wysłanie kopii jawnej do adresatów, do których wiadomość e-mail miała trafić jako kopia ukryta. Takie zdarzenie miało miejsce w listopadzie 2019 w PZU.\nImpulsem do rozwoju rynku ubezpieczeń Cyber stało się zaostrzenie rygorów prawnych dotyczących danych osobowych związanych z RODO czyli Ogólnym Rozporządzeniu o Ochronie Danych. W żargonie funkcjonuje nawet określenie ubezpieczenie RODO. Ze zdecydowanej większości polis cyber mogą być sfinansowane koszty wymaganej przez to rozporządzenie notyfikacji incydentu, zawiadomienia poszkodowanych, czy nawet kara pieniężna nałożona na podstawie RODO. Przy czym w danym OWU warto sprawdzić czy pokrywane są wyłącznie kary pieniężne wynikające z wycieku danych czy także z innych uchybień. sprawdzić Kara dla przedsiębiorstwa może wynosić nawet do 20 000 000 EUR, do 4% jego całkowitego rocznego światowego obrotu z poprzedniego roku obrotowego. W Polsce rekordzistą jest serwis morele net. który został obciążony karą z tego tytułu na poziomie 2,8 MLN PLN. Więcej o przypadku morele.net na stronie niebezpiecznik. Istnieje nawet wersja ubezpieczenia cyber, która okrojona jest do kwestii związanych z RODO. Zresztą zakres ubezpieczenia wygląda nieco inaczej w OWU poszczególnych zakładów ubezpieczeń.\nUzależnienie od różnorakich danych czy systemów informatycznych sprawia, że trudno wskazać podmiot, który byłby wolny od cyber zagrożeń. Tego rodzaju ryzyka występują zarówno w spółkach, jednoosobowych działalnościach gospodarczych, fundacjach, stowarzyszeniach, spółdzielniach i w wielu innych organizacjach nie wyłączając podmiotów publicznoprawnych. Mitem jest zarówno to, że małe i średnie firmy nie są narażone na incydenty w zakresie bezpieczeństwa informatycznego, jak i to, że cena ubezpieczeń cybernetycznych jest dla nich za wysoka. Wiele ataków hakerskich ma charakter masowy, zautomatyzowany. Nie zawsze przestępcy, wiedzą, kto jest ich ofiarą. Zdarza się na przykład, że hakerzy wyszukają cele ataków cyber za pomocą robota wykrywającego luki w zabezpieczeniach.\nRoczny koszt polisy z sumą ubezpieczenia 250 tys PLN dla przedsiębiorstwa o obrocie do 1,5 MLN PLN może wynosi mniej niż 900 PLN. Co więcej, wielu ubezpieczycieli stworzyło produkty dedykowane firmom, których przychody nie przekraczają 50 MLN PLN. Na ogół są to pełnowartościowe rozwiązania, cechujące się uproszczonym procesem underwritingu. Cenę determinuje od kilku do kilkunastu czynników.\nTabela prezentuje przykładowe składki za ubezpieczenie cyber dla podmiotów różnej wielkości z z kilku branż\nDo 2021 składki za ubezpieczenie od ataków hakerskich stale malały w skutek nasilającej się konkurencji między zakładami ubezpieczeń. Jednakże pogarszające się przebiegi szkodowe polis od wycieku danych oraz nieustany wzrost zagrożeń cybernetycznych sprawiły, że ceny zaczęły wzrastać, choć nadal pozostają bardzo przystępne. Warto przy zwrócić uwagę, że wspominane czynniki wpływające na koszt ubezpieczenia od ryzyk cybernetycznych wskazują jak bardzo jest ono potrzebne. Oprócz tego ubezpieczenia cyber drożeją przez ogólnoświatowy wzrost popytu na ubezpieczenie tego ryzyka. W Polsce jednym z wielu impulsów był informacje medialne o incydencie związanym z wymianą korespondencji między członkami rządu i innymi ważnymi politykami (tzw.case Dworczyka).\nOchroną ubezpieczeniową powinny zainteresować się przede wszystkich organizacje najbardziej narażone na ryzyka cybernetyczne. Ubezpieczenie cyber może się przydać w szczególności podmiotom przechowujących duże ilości danych lub informacje wrażliwe, np. gabinety medyczne, szpitale, biura rachunkowe, hotele. Trudno też przecenić ubezpieczenia cyber w firmach o wysokim stopniu automatyzacji procesów biznesowych, zwłaszcza z branży produkcyjnej. Istotny czynnik ryzyka stanowi posiadanie pracowników, ponieważ jak już stwierdzono statystyki pokazują, że człowiek jest najsłabszym ogniwem w systemie zabezpieczeń. Ponadto dokumentacja pracownicza, też zawiera mnóstwo informacji wymagających ochrony, takich jak na przykład: wysokość zarobków, godziny pracy, wzmianki o postępowaniach egzekucyjnych. Według danych prezentowanych przez Ergo Hestia 82% pracodawców przyznaje, że nie ma wiedzy na temat cyberzagrożeń (M. Kleina T.Dolata Polisy cyber – realna ochrona przed cyfrowym zagrożeniem Miesięcznik Ubezpieczeniowy 9/2021 dodatek).\nPrzyczyną poważnych perturbacji bywa także uzyskanie nieautoryzowanego dostępu do nagrań z monitoringu. Nieco zaskakujące jest, że dość powszechnie problemy z bezpieczeństwem cybernetycznym zdarzają się jednostkom samorządu terytorialnego. Pod koniec roku 2018 media obiegła informacja o ataku na stronę gminy Kościerzyna oraz ewentualnej odpowiedzialności jej włodarzy i pracowników. Z kolei w maju 2019 roku hakerzy zablokowali na 3 tygodnie około 10 000 komputerów administracji Baltimore.\nUbezpieczenie cybernetyczne nie jest natomiast dedykowane zasadniczo firmom informatycznym. Powinny one się zabezpieczyć przez zawarcie umowy ubezpieczenia OC zawodowego firmy informatycznej (tzw.OC IT, Tech OC). Poza apetytem na ryzyko większości towarzystw ubezpieczeń znajduje się także firmy zarządzające transportem kolejowym czy powietrznym, a także instytucje finansowe (np.banki).\nZ dobrodziejstw ubezpieczenia cyber mogą skorzystać wyłącznie organizacje posiadające określone zabezpieczanie techniczne oraz stosujące procedury bezpieczeństwa. Standardy wymagane przez poszczególnych ubezpieczycieli nie są identyczne, ale na ogół nietrudno je spełnić. Towarzystwa Ubezpieczeń na ogół oczekują regularnego tworzenia kopii bezpieczeństwa, używania aktualizowanego oprogramowania antywirusowego i zapory firewall, wdrożenia procedur zgodnych z Ogólnym Rozporządzeniem o Ochronie Danych. Rzadziej formułowane są wymogi odnośnie systemów operacyjnych. Zawsze grupę docelową ubezpieczycieli stanowią podmioty, które w ubezpieczanym zakresie nie doznały szkód. Natomiast szkodowość w polisie cyber, częściej niż w jakimkolwiek innym produkcie ubezpieczeniowym stanowi czynnik uniemożliwiający uzyskanie ochrony ubezpieczeniowej w zakresie tzw. ubezpieczenia od ataków hakerskich. Warunkiem umożliwiającym objęcie ochroną danych na mobilnych nośnikach jest ich szyfrowanie.\nPewne zaskoczenie stanowi, że w omawianym produkcie część ubezpieczycieli stosuje bezwzględne obostrzenia terytorialnego zakresu pokrycia, co w niektórych przypadkach neguje sens zawiera ubezpieczenia cyber. Zdarza się np. pokrycie rozciąga się tylko na dane przechowywane na terytorium państw należących do UE. Praktyce znane jest także wyłączenie szkód powstałych na terytorium USA i Kanady.\nReasumując ubezpieczenia od ryzyk cybernetycznych potrzebuje prawie każdy i prawie każdy jest w stanie je zawrzeć.\nObiekcje dotyczące ubezpieczenia cyber wynikają głównie z.. niewiedzy\nZarządzający czy właściciele niekiedy są przekonani, że ich organizacja nie posiada żadnych wrażliwych czy poufnych informacji. Jednakże trudno znaleźć firmę, która nie administrowała by danymi osobowymi, choćby imionami, nazwiskami czy adresami zamieszkania. Samo narażenie tych danych wystarczy do nałożenie kary czy odpowiedzialności odszkodowawczej, oraz powstania obowiązku notyfikacji do UODO. Według wyliczeń Colonnade same koszty notyfikacji ponoszone przez firmę średniej wielkości mogą sięgać 500 ooo PLN.\nBłędne jest także przeświadczenie, że podmioty gromadzące wszelkie dane na papierowych nośnikach nie potrzebują ubezpieczenia. Jak już stwierdzono ochrona nie ogranicza się tylko do danych w formie elektronicznej.\nZainteresowania polisą cyber nie można traktować jako votum nieufności wobec informatyków czy inspektorów ochrony danych osobowych, gdyż żadna wiedza czy umiejętności nie eliminują wszystkich zagrożeń. Z tych samych względów nawet mistrzowie rajdowi jeżdżą w kasku i z zapiętymi pasami. Prawidłowe wdrożenie RODO, NIS, certyfikacja ISO czy zabezpieczenia techniczne nie stanowią surogatu ubezpieczenia. Co więcej spełnienie określonych standardów umożliwia objęcie firmy ochroną ubezpieczeniową.\nW świetle badań D. Kahnemana nagminnie popełniany błąd poznawczy stanowi przypisywanie małego prawdopodobieństwa zdarzeniom, których się nie doświadczyło w przeszłości. Wiele osób myśli : skoro u mnie dotychczas nic podobnego się nie wydarzyło, wiec nie będzie mieć miejsca kiedykolwiek. Jest to rozumowanie bardzo zawodne. Gdyby tak było w rzeczywistości każdy mógłby stwierdzić, że jest nieśmiertelny, skoro nigdy nie umarł. Ryzyka cybernetyczne bywają bagatelizowane, ponieważ w zbiorowej świadomości nie zdążyły się zapisać jeszcze spektakularne incydenty, mimo, że ich nie brakowało. Co więcej, liczba szkód pokrywanych z ubezpieczenia cyber stale rośnie, i wszystko wskazuje, że ta tendencja będzie się utrzymywać.\nUbezpieczenie OC firmy i OC zawodowe a cyber risk\nZasadniczo zakresy OC z tytułu prowadzonej działalności gospodarczej i polisy cyber są rozłączne. Szkody związane z danymi czy wynikające z ataków hakerskich, działania wirusów nie są z reguły pokrywane z ubezpieczenia OC, a w polisie cybernetycznej typowe wyłącznie stanowią następstwa działalności profesjonalnej. W wielu kwestiach zakres ubezpieczenia Cyber może się pokrywać z polisą OC Inspektora Ochrony Danych Osobowych (IOD). Jednakże polisa OC, ze swej istoty może chronić tylko przed odpowiedzialnością cywilną. Podczas, gdy z ubezpieczenia cybernetycznego pokrywa dodatkowo kary administracyjne i koszty obrony w postępowaniach karnych związanych z przedmiotowym uchybieniem. O wycinkowym nakładaniu można mówić także w odniesieniu do wielu innych ubezpieczeń OC zawodowej. Przykładem jest ujawnienie tajemnicy zawodowej. Niedawno jeden z zakładów ubezpieczeń wprowadził do oferty klauzulę cyber do polis do ubezpieczeń OC pośrednika nieruchomości , OC zarządcy nieruchomości, OC zawodowej biur rachunkowych, OC doradcy podatkowego. Spotkać się można także z klauzulą odzyskania danych. Wprawdzie polisa oc zawodowego prócz odpowiedzialności cywilnej obejmuje ona także postępowania administracyjne, ale i nie można ją traktować na równi z ubezpieczeniem ryzyk cybernetycznych. Obejmuje ona tylko odpowiedzialność wobec osób trzecich, bez strat własnych ubezpieczonego. Wiele do życzenia pozostawia także limit odpowiedzialności w polisie IOD jak pozostałych ubezpieczeniach odpowiedzialności cywilnej zawodowej.\nPolisa cyber a BI\nNiekiedy większe szkody, niż sama utrata własnych dóbr czy odpowiedzialność osób trzecich, powoduje przerwa w działalności przedsiębiorstwa. Finansowe skutki takiego stanu może złagodzić odszkodowanie wypłacone z ubezpieczenia zysku nazywanego także polisą od przestoju lub jako ubezpieczenie od przerw w działalnościi (ang. business interruption insurance). Niestety na ogół taka polisa zadziała wyłącznie gdy powstanie odpowiedzialność ubezpieczyciela z produktu bazowego czyli np.ubezpieczenia mienia, maszyn, procesu inwestycyjnego. Jak już nadmieniono OWU tych produktów na ogół pozostawiają poza zakresem odpowiedzialności następstwa działań wirusów komputerowych czy ataków hakerskich, wiec dołączone do nich ubezpieczenie zysku nie zadziała w odniesie do cyber zagrożeń. Jednakże wtedy zysk może zostać zrekompensowany z ubezpieczenia cybernetycznego o ile jest ono zaopatrzone w specjalne rozszerzenie występujące najczęściej pod nazwą zakłócenie działalności (sieci). Dotychczasowe doświadczania pokazują, że z incydenty cyber stanowią jedną z najczęstszych przyczyn przerw w działalności. Warto zwrócić uwagę, że ubezpieczenia zysku rozszerzające cyber polisy z reguły przewidują znacznie krótsze okresy odszkodowawcze w porównaniu z analogicznymi produktami dołączanymi do ubezpieczeń mienia czy maszyn. Sam mechanizm wylicza ubezpieczeniowego zysku jest podobny w cyber insurance jak polsie mienia. Istotne jest także, że oprócz klasycznej klauzuli BI dołączanej ubezpieczenia cybernetycznego można spotkać się także z modułem zapewniającym rekompensatę zysków utraconych wskutek nadwyrężenia reputacji ubezpieczonego przez publikacje medialne o zasinieniu incydentu cybernetycznego.\nUbezpieczenie Mienia a ubezpieczanie Cyber od ataku hakerskiego\nCoraz powszechniejsza jest świadomość potrzeby uzupełniania ubezpieczenia mienia o klauzulę przepięć. Jednakże mało kto zdaje sobie sprawę, że nie zabezpiecza ona przed finansowymi następstwami utraty danych, w przeciwieństwie do ubezpieczenia od ryzyk cybernetycznych. Nierzadko wartość danych przewyższa cenę mienia w, którym są przechowywane. Warto też wiedzieć, że odszkodowanie z polisy od ryzyk cybernetycznych przeważnie ogranicza się się do czystych strat finansowych, majątkowych ( ang.pure economic loss) czyli w uproszczeniu szkód innych niż na rzeczy czy na osobie. Oprócz tego w omawianym produkcie wyłączone są następstwa zagrożeń naturalnych np.pożaru. Jako ciekawostkę można dodać, że kilku ubezpieczycieli umożliwia rozciągnięcie pokrycia polisy cyber zawieranej na rzecz podmiotów posiadających tzw.infrastrukturę krytyczną na skutki rzeczowe incydentów cyber. np. wybuch.\nubezpieczenie od ataków hakerskich\nD&O / OC zarządu a ryzyka cyber\nNieporozumieniem jest także twierdzenie, że alternatywą dla Cyber jest ubezpieczenie D&O (ang. Directors and officers insurance nazywane często niepoprawnie ubezpieczeniem OC zarządu). To ostatnie dedykowane jest przede wszystkim członkom organów osób prawnych i innym zarządzającym. Polisa Cyber zabezpiecza przede wszystkim interes samego przedsiębiorstwa. Zatem, jeśli na przykład okazało by się, że spółka dochodzić będzie odszkodowania za wyciek danych od swojego byłego menagera to pozwany może co do zasady liczyć na wsparcie z polisy D&O. Chociaż spotyka się oferty oc kierownictwa z wyłączeniem roszczeń wynikających z szeroko rozumianych incydentów komputerowych czy cybernetycznych. Jednakże zwykle te obostrzenia można znieść po złożeniu przez ubezpieczonego oświadczeń o wdrożeniu zgodnych z prawem procedur przetwarzania danych w tym danych osobowych i zapoznaniu pracowników z regulacjami prawnymi. Znacznie powszechniejsze są postanowienia potwierdzające, że pokrycie rozciąga się między na roszczenia wobec zarządzających wynikające ze zniszczenia,uszkodzenia, utraty kontroli, ujawnieniem lub nieuprawnionego dostępu do danych (informacji), naruszenia prawa do ochrony wizerunku czy zachowania prywatności. Zdarzają się nawet oferty, które przewidują limit dodatkowy (ponad sumę ubezpieczenia) na następstwa incydentów polegających na naruszeniu poufności danych lub zakłóceniu prywatności. Niemniej sam incydent cybernetyczny zasadniczo nie mieści w zakresie ubezpieczenia odpowiedzialności zarządzających.\nChociaż z drugiej strony najnowocześniejsze polisy D&O w ramach kosztów zarządzania kryzysowego, wzorem ubezpieczenia Cyber, umożliwiają spółce skorzystanie z pomocy wyspecjalizowanej firmy informatycznej po ataku cybernetycznym. Zwrócić trzeba jednak uwagę na 3 istotne ograniczenia wystąpienia takiej ewentualności, które nie występują przy ubezpieczeniu cybernetycznym. Przesłankę takiego świadczenia stanowi prognozowany spadek przychodów spółki przynajmniej o 25%. Po drugie ubezpieczyciele finansują wsparcie konsultanta tylko przez 45 dni. Trzecią różnicę stanowi brak finansowania kosztów obsługi prawnej incydentu, które bywają równie duże jak wydatki na informatykę. Zatem w razie ujawnienia danych osobowych podmiot nie posiadający ubezpieczenia ryzyk cybernetycznych będzie musiał na własny koszt dokonać notyfikacji zdarzenia do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych oraz poinformować poszkodowanych.\nTylko jeden ubezpieczyciel proponuje w ramach ubezpiecza władz organizacji klauzulę refundacji kosztów poniesionych przez osobę prawną w celu zastąpienie lub odtworzenie danych i dokumentów, których utrata nastąpiła w pomieszczeniach podmiotu. Przy czym wypłata z tego tytułu limitowana jest kwotą 100 000 PLN, a rozległość pokrycia nie dorównuje typowemu ubezpieczeniu od ataków cybernetycznych. Wyłączone jest np. konsekwencje nieautoryzowanym dostępem do komputerów czy danych.\nUbezpieczenie Sprzętu Elektronicznego EEI\nW uproszczeniu ubezpieczenie sprzętu elektronicznego tym różni się od klasycznego ubezpieczenia mienia (Property Damege) tym, że oprócz ryzyk elementarnych (pożar, powódź, grad, huragan) obejmuje także czynniki wewnętrzne czyli awarie. Jego przedmiotem jest zasadniczo sprzęt elektroniczny czyli komputery, telefony komórkowe, instalacje i urządzenia monitoringu oraz alarmowe, serwery, sprzęt radiowy, telewizyjny oraz do zastosowań medycznych, podczas gdy w ubezpieczeniu cybernetycznym szkody w sprzęcie na ogół pozostają poza zakresem ochrony. Można jednak spotkać się z klauzulami rozszerzającymi pokrycie na ten obszar. Wbrew nazwie w ubezpieczeniu sprzętu elektronicznego od wszystkich ryzyk wyłączone są następstwa działania wirusów, robaków, hakerów przed skutkami których przynajmniej w części chroni cyber polisa.\nDo ubezpieczeń dotyczących sprzętu elektronicznego dodawany bywa moduł nazywany ubezpieczeniem danych, choć bardziej adekwatnym określeniem jest ubezpieczenie od kosztów odtworzenia danych i ich nośników. Ta klauzula jest bardzo podobna do jednego z aspektów ubezpieczenia cyber. Z tym, że w przeciwieństwie do polisy cybernetycznej ogranicza się wyłącznie do danych zapisanych na zewnętrznych nośnikach (np.płytach CD). Wprawdzie z większość OWU nie definiuje (precyzyjnie) co jest nośnikiem zewnętrznym ,ale nie ulega wątpliwości, że chodzi o o fizyczne nośniki danych elektronicznych, które powoli stają się anachronizmem. Standardem staje się archiwizacja plików w chmurze. Przeważnie informacje przechowane w ramach rozwiązań typu cloud, objęte są są polisą od ryzyk cybernetycznych, ale niektórzy oferenci wymagają wykupienia specjalistycznej klauzuli rozszerzającej. Niezmierne istotne jest także, że ubezpieczenie sprzętu elektronicznego w przeciwieństwie do cyber nie obejmuje następstw działania wirusów komputerowych czy ataków hakerskich. Natomiast charakterystyczny dla obu produktów jest obowiązek regularnego wykonywania kopii bezpieczeństwa. Tak samo w cyberpolisie jak i EEI istotne znaczenie ma rozróżnienie na sprzęt przenośny i stacjonarny .In paucis ubezpieczenie cybernetyczne będzie obejmować dane na niezabezpieczeniach mobilnych, jeśli te będą szyfrowane a cyberpolisa zawierać będzie specjalistyczną klauzulę. W przy ubezpieczaniu sprzętu elektronicznego należy określić, które urządzenia mają charter przenośny, co ma wpływ na cenę, wysokość franszyz oraz terytorialną rozległość pokrycia.\nZnaczna część ubezpieczycieli umożliwia rozszerzenie ubezpieczenia EEI o zwrot zwiększonych koszty działalności z powodu szkody w sprzęcie elektronicznym objętym ochroną. Analogiczny zakres zazwyczaj objęty jest cyber insurance i na dodatek świadczenie ubezpieczeniowe z takiej polisy należne jest niezależne od szkody w sprzęcie.\nPolisa środowiskowa a ubezpieczenie od cyberprzestępstw\nUbezpieczenie środowiskowe pod względem konstrukcyjnym jest bardzo podobne do ubezpieczenia cyber. Oba produkty obejmują odpowiedzialność wobec osób trzecich jak i pokrycie kosztów własnych. Tyle, że przedmiot ochrony jest zupełnie inny. W ubezpieczeniu cybernetycznym dość często występują szersze lub węższe wyłączania odpowiedzialności dotyczące zanieczyszczeń lub szkód w środowisku naturalnym, które mogą być pokryte z przynajmniej niektórych polis środowiskowych. Na rynku można bowiem znaleźć oferty ubezpieczeń środowiskowych bez ograniczeń odnoszących do się incydentów cyber.\nUbezpieczenie ryzyka sprzeniewierzenia (polisa crime / fidelity)\nZakres tego produktu krzyżuje się niekiedy także z ubezpieczeniem od ryzyk sprzeniewierzenia. W największym uproszczeniu to ostatnie obejmuje skutki nieuczciwości pracowników, kradzież środków pieniężnych, papierów wartościowych , fałszerstwo, przestępstwa komputerowe (wymuszenie wyłudzenie, podszycie) dokonane przez osoby trzecie. Natomiast ubezpieczenie Cyber chroni przed stratami finansowymi związanymi z utratą danych, które mogą ulec zniszczeniu, modyfikacji, bezprawnemu wykorzystaniu z różnych powodów, w tym nie związanych z żadnymi przestępstwami. Do typowych wyłączeń w ubezpieczeniu ryzyk cybernetycznych, których nie ma w polisach fidelity należą szkody w papierach wartościowych lub z nimi związane. Oczywiście zastrzec należy, że jak zwykle wiele zależy od konfiguracji obu polis. Na przykład jedno i drugie ubezpieczenie jest w stanie zapewnić pokrycie strat spowodowanym wyłudzeniem środków pieniężnych przy użyciu zabiegów socjotechnicznych, jeśli zapatrzone jest w odpowiednią klauzulę. Przeważnie występuje ona pod nazwą SEF (Social Engineering Fraud) albo podszywania się (passing off), czy phishingu. Oczywiście wskazane terminy nie są synonimami, ale niektórych sytuacjach mogą się pokrywać. Warto też zwrócić uwagę, na różnice w wysokości udziału własnego. Zwykle w ubezpieczaniu cyber jest on kilka razy niższy.\nUbezpieczenie od porwania i okupu a Cyber Risk\nUbezpieczenie cybernetyczne, może obejmować zapłatę okupu w związku z cyber incydentem. Takie świadczenie możemy być wypłacone także z polisy od porwania i okupu (kidnap and ransom insurance K&R). W zależności konfiguracji danej umowy ubezpieczenie K&R może ona przydać nawet przy próbie wymuszenia bez uprowadzenia. Jednakże pokrywanie się zakresów obu produktów jest w praktyce bardzo mało prawdopodobne, gdyż polisa od porwania i okupu na polskim rynku stanowi wyjątkową rzadkość, a na dodatek nie można wykluczyć, że w OWU znajdzie się wyłączenie szkód wynikających z ataków hakerskich czy szczerzej szkód cyber cyber.\nNiektóre elementy ubezpieczenia od ryzyk cybernetycznych zawiera Assistance Cyber dołączany niekiedy do ubezpieczenia firm, a nawet domów. Z reguły jest to pomoc informatyka oraz ubezpieczenie kosztów odtworzenia danych z limitem do kilku tysięcy złotych , co w żaden sposób nie koresponduje z wielkością potencjalnych szkód. Ponadto nierzadko ochrona rozciąga się tylko na zdarzenia związane ze sprzętem spełniającym określane limity wieku.Sporadycznie assitance ogranicza się do roli ubezpieczenia od ataków hakerskich.\nZnaczenie ryzyk cybernetycznych jest ogromne i ciągle wzrasta\nUbezpieczenie cyber risk w żargonie branżowym nazywane bywa rozmaicie (np.polisa od ataków hakerskich, ubezpieczenie od wycieku danych, RODO polisa, cyberpolisa)\nPolisa Cyber powinna stanowi jeden z kluczowych elementów systemu zabezpieczeń komplementarny wobec innych rozwiązań technicznych, czy ubezpieczeniowych\nUbezpieczenie cybernetyczne zapewnia zapewnia kompleksową ochronę w odniesieniu do szkód związanych z z wszelkiego rodzaju danymi dlatego nazwa ubezpieczenie RODO czy polisa od ataku hakerów to duże uproszczenia\nOchrona obejmuje nie tylko dane utrwalone w formie cyfrowej\nRóżnorodne produkty ubezpieczeniowe (np. OC IOD) pokrywają się z polisą od ryzyk cybernetycznych tylko wycinkowo\nUbezpieczenia cyber powinny stać się powszechne niemal w każdej branży, cena nie stanowi ku temu przeszkody\nOferta rynkowa jest bardzo zróżnicowana, przy wyborze polisy cybernetyczne warto skorzystać z pomocy doświadczonego doradcy\nNa ogół kompleksowy program ubezpieczenia powinien zawierać ubezpieczenie od ryzyk cybernetycznych. Warto zatem, by takie rozwiązanie zbudowała kancelaria brokerska.Skontaktuj się brokerem broker@andiw.pl 696487675\nOd czego chroni polisa D&O ?\nUbezpieczenie OC firmy – czego nie obejmuje ?


2017-04-13 Aston Martin i Perlage: smak ma znaczenie\nW tamtym roku barwy Perlage reprezentował srebrny jak puszki naszej musującej wody Aston Martin DB2 z 1952 roku. W tej edycji - i jesteśmy tym maksymalnie podekscytowani - wystartujemy dwoma autami! Dzisiaj kilka liczb o pierwszym samochodzie. Model DB 2/4 to następca - jakże by inaczej - właśnie dwuosobowego DB 2. Aston Martin zaprojektował go jako sportowe auto osobowe klasy Gran Turismo. Akronim GT przez lata stał się najczęściej obecnie spotykanym we współczesnej motoryzacji. Auta klasy DB 2/4 stoją szemrząc obiecująco swoimi silnikami u jego początków. Czym jest idea Gran Turismo? Najprościej to zew drogi. Gran Turismo jest podróżą, w której trasa jest tak samo ważna jak cel. Lub w wielu przypadkach ważniejsza, bo jeżeli celu nie uda się osiągnąć - z jakiegokolwiek powodu - to trasa sama w sobie i tak będzie udaną. To kwintesencja motoryzacyjnej przyjemności.\nGran Turismo to radość z pokonywania przestrzeni. To swoboda bycia co chwila w kolejnych miejscach. To podróż z klasą i stylem. Kiedyś - w czasach naszego DB 2/4 - Gran Turismo było też sztuką planowania podróży i wyboru dróg. Nie zapominajmy, że idea ta wykluwała się równolegle do idei przewodnika Michelin rekomendującego miejsca, które miały być pomocne kierowcom przy remontowaniu ich samochodów oraz poszukiwaniu zakwaterowania i miejsc, w których można dobrze zjeść podczas podróży. Przewodnik zawierał adresy stacji paliw, warsztatów, sklepów z oponami, informacje na temat cen wymiany opon i naprawy samochodów oraz rekomendacje gastronomiczne. W 1926 roku wprowadził ocenę w formie gwiazdki, którymi oznaczano restauracje z dobrym jedzeniem.\nDwie i trzy gwiazdki zostały dodane kilka lat później. Jedna gwiazdka oznaczała miejsce w którym warto się zatrzymać, dwie gwiazdki wskazywały te do których warto zboczyć z głównej drogi, trzy - te do których warto pojechać specjalnie. Gdyby przewodnik Michelin rekomendował też auta mające służyć w odwiedzaniu owych miejsc z pewnością Aston Martin DB 2/4 otrzymałby trzy gwiazdki. Jako jeden z nielicznych łączył w sobie mistrzowsko przeciwstawne z zasady idee „sportowości" i „trasowości” samochodu. Co więcej: w każdej wersji. Model był produkowany przez Astona Martina w latach 1953–1957 i był dostępny jako 3-drzwiowy Saloon, 2 drzwiowe Drophead Coupe i Fixed Head Coupe oraz 2-drzwiowy kabriolet. Została też wypuszczona krótka seria dwudrzwiowego Spidera firmy Bertone. Do napędu używano umiejscowionych wzdłużnie z przodu wolnossących, benzynowych silników R6 DOHC o pojemnościach 2,7 lub 2,9 litra – zasilanych przez trzy dwugardzielowe gaźniki. Moment obrotowy przenoszony był na tylne koła poprzez 4-biegową manualną skrzynię biegów. Fabryczne auto rozwijało jak na owe czasy kosmiczne prędkości: setkę osiągało w 10,5s, rozpędzając się maksymalnie do 191km/h. W 1955 roku trzy egzemplarze zostały przygotowane do startu w Rajdzie Monte Carlo i – jakże by inaczej - w Mille Miglia.\nI tutaj historia zatacza koło: nasz egzemplarz, który pojedzie w Tysiącu Mil pochodzi z serii Mark typu Saloon. Z uwagi na swoje sportowe przeznaczenie został pierwotnie wyposażony w sportowe fotele z przodu i takie pasy bezpieczeństwa, oraz pozbawiony foteli tylnych. To według opinii w każdym calu unikatowe auto. Tak jak impreza w której weźmie udział…


Grudzień, 2016 | Kupujemy na kredyt\nProfesja hydraulika to jedna z tych najbardziej cenionych. Praca dla dobrego fachowca z tej branży znajdzie się zawsze, bo nieustannie ktoś potrzebuje pomocy czy usługi hydraulika. Każda większa awaria wody w domu musi skończyć się wezwaniem profesjonalisty, bo sami nie jesteśmy w stanie np. wymienić pękniętej rurki w ścianie czy też cieknących kaloryferów. Nawet jeśli mamy o tym pojęcie, to nie dysponujemy odpowiednimi narzędziami, dzięki którym byłoby to możliwe.\nJak uznał Trybunał Konstytucyjny różny wiek emerytalny dla kobiet i mężczyzn nie narusza polskiej konstytucji. Oznacza to, że kobiety będą mogły przechodzić na emeryturę wcześniej od mężczyzn. Kobiety dopiero po ukończeniu 60 roku życia będą mogły ubiegać się o emeryturę, a mężczyźni po 65 roku życia. Wyjątkiem od tego są tak zwane emerytury pomostowe, które przeznaczone są dla pracowników wykonujących pracę w ciężkich warunkach dla zdrowia lub prace o specjalnym przeznaczeniu. Warto przypomnieć, że o zbadanie tej sprawy wystąpił nie żyjący już Rzec... Read More


Postautor: error_17 » sobota, 5 stycznia 2019, 21:36\nBitbay: Algorytm bezpieczeństwa kontroluje ruchy na kontach w celu zapobiegania nieautoryzowanym transakcją. Takim nietypowym ruchem może być np. logowanie z nowego adresu IP.\nRacja logowałem się z innego IP bo zmienilem dostawcę internetu. Troche bez sensu ze az trzeba selfie z dowodem przesyłać.\nPostautor: wicuś » niedziela, 6 stycznia 2019, 11:25\nJa logowałem się już z różnych adresów,a nie miałem takich problemów. Z drugiej strony to dobrze że na poważnie podchodzą do bezpieczeństwa środków,może rzeczywiście były jakieś próby włamu na konto.\nPostautor: mudol » niedziela, 6 stycznia 2019, 11:52\n@error_17 w sumie to chyba powinieneś chyba pochwalić BitBay za takie zasady, ich największym priorytetem ma być BEZPIECZEŃSTWO, lepieć zapobiegać i prosić o potwierdzenia (nawet kolejne) niż potem płakać, że się środki straciło.\nPostautor: error_17 » niedziela, 6 stycznia 2019, 12:22\n@mudol racja. Ale troche denerwujące jest robienie sobie selfie z dowodem w ręce. Są inne sposoby.\nPostautor: blink » niedziela, 6 stycznia 2019, 14:17\nerror_17 pisze: ↑ niedziela, 6 stycznia 2019, 12:22 @mudol racja. Ale troche denerwujące jest robienie sobie selfie z dowodem w ręce. Są inne sposoby.\n- Dzień dobry z tej strony Bitbay aby odblokować konto musi Pan potwierdzić że jest właścicielem konta\n- Dziękujemy Pana konto zostało odblokowane


2-pokojowe mieszkanie w Szczawnie nieopodal parku ul. Sienkiewicza, Szczawno-Zdrój\nSienkiewicza, Szczawno-Zdrój, dolnośląskie\n4 094,65 zł/m²\n199 000 zł 48,60 m² 4 094,65 zł/m²\nCena: 199 000 zł (4 094,65 zł/m²)\nŹródło: biuro nieruchomości: A Kwadrat Nieruchomości, zaktualizowane: 25.02.2021\nnumer ogłoszenia: AKW-MS-240-1\nAdres: Sienkiewicza, Szczawno-Zdrój, wałbrzyski, dolnośląskie\nDo sprzedania mieszkanie w Szczawnie-Zdroju o powierzchni 48,60m2. Mieszkanie składa się z dwóch pokoi, widnej kuchni oraz łazienki z wc. W mieszkaniu na ścianach gładzie, na podłogach panele oraz płytki ceramiczne. Nowe okna pcv, wymienione instalacje zarówno gazowa jak i elektryczna. Mieszkanie w pełni rozkładowe, wejścia do wszystkich pomieszczeń z przedpokoju. Mieszkanie usytuowane na parterze, dwupiętrowej kamienicy, co daje możliwość zamieszkania osobą starszym lub niepełnosprawnym. (...)\nDo sprzedania mieszkanie w Szczawnie-Zdroju o powierzchni 48,60m2. Mieszkanie składa się z dwóch pokoi, widnej kuchni oraz łazienki z wc. W mieszkaniu na ścianach gładzie, na podłogach panele oraz płytki ceramiczne. Nowe okna pcv, wymienione instalacje zarówno gazowa jak i elektryczna. Mieszkanie w pełni rozkładowe, wejścia do wszystkich pomieszczeń z przedpokoju. Mieszkanie usytuowane na parterze, dwupiętrowej kamienicy, co daje możliwość zamieszkania osobą starszym lub niepełnosprawnym. Kamienica bardzo zadbana i czysta. Bardzo dobra lokalizacja, blisko sklepy, szkoła, komunikacja miejska. Niedaleka odległość do głównego deptaku w parku. W cenie mieszkania kuchnia w zabudowie oraz duża szafa na przedpokoju. Niskie koszty utrzymania mieszkania. Więcej informacji Agnieszka Jerzyk, tel: , e-mail:\nCześć! Zerknij na tę nieruchomość na Nieruchomosci-online.pl! https://n-o.pl/92D8VT\nCześć! Zerknij na tę nieruchomość na Nieruchomosci-online.pl! https://szczawno-zdroj.nieruchomosci-online.pl/mieszkanie,z-kuchnia-w-zabudowie/22269316.html\nCzesc! Zerknij na te nieruchomosc na Nieruchomosci-online.pl! https://www.nieruchomosci-online.pl/22269316.html\nCzesc! Zerknij na te nieruchomosc na Nieruchomosci-online.pl! https://szczawno-zdroj.nieruchomosci-online.pl/mieszkanie,z-kuchnia-w-zabudowie/22269316.html


Pogorzelica STAW - 25 sierpnia 2019 r.\n25 sierpnia 2019 r nad Stawem w Pogorzelicy odbyły się wędkarskie zawody spławikowe dla dzieci. Uczestnicy łowili pod opieką rodzica. Podobnie jak w latach poprzednich każde dziecko na starcie otrzymało paczkę zanęty oraz różnego rodzaju przynęty. Była też obfitość nagród. Zawody organizowało Koło PZW w Żerkowie, jednak w tym roku budżetu koła nie uszczuplono ani o jedną złotówkę... Wszystko to dzięki sponsorom i darczyńcom, którym uczestnicy - dzieci i rodzice podziękowali gromkimi oklaskami. Wielu wędkarzy przekazało dla dzieci nagrody wygrane na zawodach wędkarskich koła. Młodocianym zapaleńcom wędkarstwa kibicowali opiekunowie, czasem całe rodziny!\nW czasie łowienia były i sytuacje dramatyczne... Kiedy dziecko podniosło sadzyk, wpuszczając drugą złowioną rybkę stwierdziło, że pierwszej nie ma w sadzu... Co to? Dziura! Pomogli starsi wędkarze. Wędki w czasie tych zawodów też się czasem plątały, więc pomoc opiekunów i dorosłych wędkarzy z koła w Żerkowie była niezbędna. Ci wolontariusze byli świetni! Przemek z uśmiechem częstował drożdżówkami, Krzysiek radził jak łowić, Józek uczył zarzucania zestawu a rodzina Pańczaków wydawała posiłek. Smak grochówki - chwalono! Natomiast o różnych śmiesznych, i nie tylko, sytuacjach w czasie łowienia rozprawiano przy ognisku - piekąc kiełbaski.\nAż miło było patrzeć, jak uszczęśliwiony połowem 8 letni Wojtuś biegł do jego zważenia nucąc jak refren: - Rybki, moje kochane rybki... A rybki - po zważeniu - znów wróciły do wody!\nUczestnicy obiecali stawić się na kolejne takie zawody w następnym roku. Temat nagród nie został jednak jeszcze zakończony... Otóż to! Puchary z wygrawerowanym nazwiskiem oraz medale zostaną wręczone zwycięzcom na apelach w szkołach, do których uczęszczają zdobywcy I - III miejsc w kategoriach dzieci młodszych i starszych.\nSędziowie: główny - Robert Kolanowski, Tomasz Walczak, Krzysztof Pańczak Wyniki:\n1. Hubert Graczyk z Żerkowa\n2. Wojciech Wieliński z Żerkowa\n3. Antoni Kościański ze Szczonowa\nDzieci starsze: 1. Maksymilian Nasiadko z Miniszewa\n2. Natan Kwiatkowski z Żerkowa\n3. Milena Pieniawska z Przybysławia\nDarczyńcy i sponsorzy: W kolejności wg wielkości przekazanych środków (od sumy największej)\n1. Józef Andraszak\n2. Krzysztof Teler\n3. Sklep wędkarsko-zoologiczny ALBATROS Marii Piaseckiej z Nowego Miasta .\n4. Wojciech Waszak\n5. Przemysław Bodzianowski\n6. Jacek Roszyk - autohandel\n7. Nagrody od wędkarzy:\nWolontariusze organizujący imprezę: Józef Andraszak, Krzysztof Spychała, Robert Kolanowski, Tomasz Walczak, Krzysztof Pańczak, Mirosław Ratajczak, Roman Nowicki, Jan Kowalczyk, Bronisław Graczyk, Danuta Waszak, Wojciech Waszak\nFotoreportaż z zawodów dla dzieci - w GALERII


Samochód rodzinny do 25 000 zł ! : Jakie auto kupić?\nKtóre auto wybrałbyś/wybrałabyś na auto rodzinne?\nSeat Ibiza IV kombi 1.6 TDI\nToyota Avensis 2.0/2,2 D-4D\nFord Focus MK2 kombi 2.0 TDCi\nChevrolet Captiva 2.0 CDRi\nKia C'eed kombi 1.6 CRDi\n05 Cze 2015, 14:26\nIlość nagromadzonych postów na tym forum jest ogromna, nie mogę ogarnąć tematu mam nadzieje, że w dobrym dziale piszę\nTak więc obecnie posiadam już 3 samochód, zacząłem od Fiata Uno 1.4 Fire 5d, następnie było Audi A3 8l 1.9 TDI 3d a obecnie jeżdżę Seatem Ibizą II 1.4 8V w benzynie 3d. Jestem już po ślubie, kończę etap samochodów miejskich powiedzmy poszukuje właśnie od pewnego czasu samochodu, jednak nie wiem tak do końca na jaki postawić. Mam nadzieję, że uzyskam tu jakieś dobre rady\nPoszukuje auta rodzinnego jako iż mam plany powiększyć rodzinę, najlepiej kombi ewentualnie Vana bądź SUV-a. Najważniejsze to budżet 25 000 zł, ewentualnie plus opłaty poza tą ceną, przebieg roczny to około 15-20 000 km więc chciałbym diesla, głownie ze względu na zapotrzebowanie na duży moment obrotowy mieszkam w górzystym terenie i w takim się poruszam. Czasem liczę na dalsze wypady więc stawiam na komfort. No i najważniejsze są to nasze oszczędności więc liczy się przede wszystkim dla mnie koszty dalszej eksploatacji tzn utrzymania auta by były w miarę na rozsądnym poziomie (ceny części, awaryjność itd.) Ważne, by raczej był bez DPF bo przy jeździe po górach moment się zapcha i będzie lipa\nPrzez ostatni czas oglądałem kilka aut rozważamy Forda Mondeo MK4 2.2 tdci, Skoda Octavia II 1.9 TDI ewentualnie Forda S-maxa 2.0 tdci. Jedni pochwalają inni doradzają, że w tej cenie można mieć Ibizę IV 1.6 TDI o kilka lat młodsza jak tamte albo polecają Passata B6 1.9 TDI lub Toyotę Avensis 2.2 już sam nie wiem na co patrzeć i co wybrać. Widziałem też że za tą kwotę można kupić np. Kie Sorento czy Chevroleta Captive ale jakie są koszty utrzymania takich pojazdów? A co myślicie o Kii C'eed 1,6 CRDi kombi ? Lub innych autach tego producenta? Jakie są koszty części?\nLiczę na wasze porady i pomoc! Z góry dziękuje\nRejestracja: 05 Cze 2015, 14:08\nAuto: Seat Ibiza II 1.4 Marie Claire\nSilnik: 1.4 8V 60 KM\nRe: Samochód rodzinny do 25 000 zł !\nmisiek89x napisał(a): Forda Mondeo MK4 2.2 tdci\nmisiek89x napisał(a): Forda S-maxa 2.0 tdci\nmisiek89x napisał(a): polecają Passata B6 1.9 TDI lub Toyotę Avensis 2.2\nktoś Cię chyba nie lubi Passek awaryjny, lubi korodować w pewnych miejscach. Osprzęt 2.2 w Toyocie jest horrendalnie drogi a sam silnik niezbyt trwały\nChcesz pewnego diesla w tej cenie to zerknij na:\nFiat Croma 1.9 JTD/2.4JTD\nRenault Laguna II FL 2.0 dCi (ewentualnie dołóż 2-5 tysięcy i będzie bardzo dobra Laguna III 2.0 dCi)\nSUVy w tym budżecie będą stare i mało przestronne.\n05 Cze 2015, 16:50\nJa mogę zaproponować Accorda 2.2 w dieslu\n05 Cze 2015, 19:41\nNie do końca się zgodzę,że na mondeo za mały budżet a co z takimi ofertami?\nA co myślicie o takiej Octavi? Ma może ktoś taką?\nAlbo o takim Seacie? Tylko ten silnik dziwny jakiś\nHmm co do VW Passata B6 ok może nie jest rewelacja. Ale czy Opel Astra bądź Vectra jest wolny od rdzy? Na różnych forach czytałem, że ich zabezpieczenie antykorozyjne jest słabe tak jak i Fiata...\n05 Cze 2015, 19:51\nDaj spokój z Ibizą to jest segment B, chcesz robić trasy to co najmniej C.\nCo do ofert z Mondeo to są to oferty od handlarzy sprowadzone auta, myślisz,że handlarz jest dobroduszny i odda samochód dobry w zaniżonej kwocie?\nGdzie zarobek ze sprowadzenia?\n@@@@ Ja mogę dorzucić SAABa 9-3 1.9 TiD\nOstatnio edytowany przez Kieł, 05 Cze 2015, 19:56, edytowano w sumie 1 raz\n05 Cze 2015, 19:53\nmisiek89x napisał(a): Nie do końca się zgodzę,że na mondeo za mały budżet a co z takimi ofertami?\n1. [link wygasł] ... 6aa1e269b9\n2.[link wygasł] ... 0def481ad0\nPadłem Pomyśl, te auta są sprowadzone. Koszty sprowadzenia+zarobek handlarza to koło 5 tysięcy wyjdzie. A więc w niemczech mondeo kosztowało 5 tysięcy ojro. W niemczech auta są w podobnych cenach lub droższe. Jeśli dodamy do tego że mondeo z początku produkcji w DOBRYM stanie sprzedają się w polsce za 30. A więc wniosek:albo handlarz chce zrobić prezent kupującym albo auto to powypadkowy szrot.\nSkup się na propozycjach które dostałeś bo każda z nich będzie lepsza od octavii, nie wspominając o seaciku\n05 Cze 2015, 22:02\nUrzekający są tacy wszystkowiedzący\nPierwsze lepsze 2.2 [link wygasł]\nA tutaj całokształt [link wygasł]\n06 Cze 2015, 12:20\nMam wrażenie, że te auta są coraz gorsze albo tak eksploatowane przez ludzi Dawniej Audi renoma i wogóle nie było mowy o korozji. Sąsiad kupił 2 lata temu Audi A4 1.9 tdi w kombi 2004 rok poprzez oficjalny jakiś tam program aut używanych Audi Nie dość, ze nadkola co wiosnę do roboty teraz zaczeło brać klapę z tyłu normalnie dramat Ciężko trafić na dobre auto w tych czasach\nA co np. z takim BMW? Czy użytkowanie i części są bardzo drogie?\nChyba, że lepiej dozbierać do 30 000 zł ale co wtedy wybrać?\n06 Cze 2015, 12:37\nmisiek89x napisał(a): A co np. z takim BMW? Czy użytkowanie i części są bardzo drogie?\n1. [link wygasł] ... y6clP.html\nJak kupisz taki egzemplarz to będzie potem bardzo drogo....\nDobre E60 530d musi kosztować, przykładowy egzemplarz z tego samego rocznika:\nKoniu dobrze radzi, spójrz na Accorda VII 2.2 ctdi.\n06 Cze 2015, 12:42\nBmw 5 to przynajmniej 30 tysięcy, szczególnie w mocnym silniku.\nmisiek89x napisał(a): Czy użytkowanie i części są bardzo drogie?\nNiestety tak, auto potrafi zrujnować portfel. Może lepiej bmw e39 (poprzednia generacja). Za te pieniądze dostaniesz idealny egzemplarz w świetnym wyposażeniu.\nmisiek89x napisał(a): Chyba, że lepiej dozbierać do 30 000 zł ale co wtedy wybrać?\nWtedy możesz szukac mondeo, c5 3 generacji i pozostałych które zaproponowaliśmy do tej pory. Ja dodam volvo s60/v70, najlepiej jakaś mocna benzyna z 4x4 +lpg i masz dość luksusowe auto, które fajnie jeździ. Może lexus is?\nLinki przykładowe: [link wygasł]\nAuto do ~30 tyś. BMW E92 vs Civic?Miejskie auto/kompakt do 12 tys. zł\nTagi: rodzinny, samochód, mondeo, tdi, części, passat, tdci, 1.9 tdi, auto, kupię, mały, sprowadzony, diesel, suv, Vectra, kombi, 2.0 tdci, MK4, benzyna, Opel\n63,00 PLN Uszczelka kolektora wydechowego ford freestyle marki Elring 498,00 PLN Sonda lambda Chrysler 200 od 94,93 PLN Klucz marki Vorel\nNissan Micra K14 - nowy model już w produkcjiKilka dni temu uruchomiono produkcję zupełnie nowego Nissana Micra i pierwsze egzemplarze już opuściły linię montażową. Końcowe kontrole potwierdziły najwyższą jakość wykończenia pojazdów. Dostawy do dealerów Nissana i klientów ...Kia Rio 1,4 DOHC CVVT o mocy 109 KMPod maską koreańskiego mieszczucha znalazł się silnik benzynowy o pojemności 1,4 litra generujący moc 109 KM. Wyposażony w manualną skrzynię biegów która oferuje sześć przełożeń. Przyspieszenie od 0 do 100 km/h zajmuje 11,5 ...Skoda obchodzi 35 lat prototypu FurgonetPoczątek lat 80. to prawdziwy wysyp niewielkich konstrukcji o charakterze użytkowym, opartych o technikę popularnych modeli aut kompaktowych, a nawet miejskich. Budowa takiej odmiany już nie obniżała prestiżu wersji podstawowej, ...


Strona główna » oddam w dobre ręce » pies » Alex fantastyczny, bezkonfliktowy owczarek\nWymienione: 29 grudnia 2014 21:33\nKolejny w gronie schroniskowych owczarków to Alex. Tak jak i one obecnie nie posiada własnego zakątka na ziemi. Póki co ma jedynie ciepłą budę i paru kolegów. Jednak to nie wystarczy. Ten sympatyczny i ogromnie mądry psiak szuka nowego domu. Takiego, w którym znów poczuje się bezpieczny i kochany. Mówiąc o jego relacjach z ludźmi należałoby powiedzieć, że jest w porządku. Czasem jednak ostrożnie podchodzi do niektórych sytuacji. Wygląda to tak jakby nie do końca ufał we wszystko co ich dotyczy. Wtedy pokazujemy, że może nam zaufać, że przecież nic mu nie grozi z naszej strony. Do nas już się przekonał i z pewnością z czasem do każdej innej osoby też się przekona. Jest niebywale kochany i radosny. Jest też bezkonfliktowy w relacjach z innymi psami. Nie jesteśmy w stanie wymienić chociażby jednej jego wady. Wciąż mamy nadzieję, że jego przeszłość była pięknym obrazem szczęśliwego życia. Pełnym miłości i dobrej opieki. Wciąż istnieje nadzieja, że po prostu zagubił się komuś i wkrótce powróci do swojego domu. Jeśli jednak tak się nie stanie najbardziej w świecie pragniemy dla niego kochającej rodziny, w której nie zazna już żadnej krzywdy czy porzucenia. Alex poleca się do adopcji!\nID ogłoszenia: 49454a1c886cbf57\nilość wszystkich wyświetleń: 7080, dzisiaj: 0


Pociechy - Strona 15 - portal dla kobiet matkapolka.com.pl\nHello Baby! Czyli kiedy zacząć uczyć dziecko języka obcego? Kiedy zacząć uczyć nasze pociechy języków obcych? Im wcześniej tym lepiej. Dzieci bez wysiłku uczą się nowych dźwięków, słów wyrażeń. Do dwunastego roku życia mimowolnie absorbują język, uczą się go na tych samych zasadach, co języka ojczystego. Potem ta umiejętność zanika.\nWakacje – i co dalej?\nJuż niebawem – bo 19 czerwca po raz ostatni zabrzmi szkolny dzwonek uroczyście obwieszczając zakończenie roku szkolnego. Nasze pociechy z niecierpliwością czekają na ten dzień, gdyż oznacza on koniec szkolnych obowiązków i wakacyjną swobodę. Teraz pozostanie tylko spakować plecak i ruszać na spotkanie z przygodą. Tak być powinno, ale niestety ze względów finansowych nieliczni uczniowie wyjadą na wakacje. Większość zmuszona będzie do spędzenia wolnego czasu w miejscu swego zamieszkania.\nRodzice często zadają sobie pytanie: czy warto iść z maleństwem na basen? Odpowiadam: warto, jeśli dysponują czasem i są przekonani do uczestnictwa dziecka w takich zajęciach.\nJubileusz 200. odcinka „Domisiów”\nW Dniu Dziecka, 1 czerwca br. w siedzibie TVP podczas nagrania 200. odcinka „Domisiów”, swoich ulubieńców odwiedziła grupa dzieci z warszawskich przedszkoli i szkół. Jubileuszowy odcinek pt., „Co każdy Domiś zjadać powinien?” młodzi widzowie zobaczą we wrześniu w Jedynce. Program, emitowany w każdą niedzielę ok. godz. 8.45 w TVP1, realizuje zadania misji telewizji publicznej z zakresu edukacji, przyczyniając się tym samym do wychowywania najmłodszych.\nPrzyjęcie komunijne – skromnie czy wystawnie?\nI Komunia Święta to ogromne przeżycie, nie tylko dla dzieci ale również dla rodziców. To przecież oni czuwają nad przygotowaniami do sakramentu, organizują przyjęcie, pilnują idealnego przebiegu całości. I to oni decydują w jakiej formie i gdzie odbędzie się komunijne przyjęcie. A to, jak się okazuje, wcale nie jest łatwym zadaniem…\nKolejne dziecko a emocje rodziny.\nPojawienie się nowego członka w rodzinie jest doniosłym i wnoszącym w jej funkcjonowanie ogromne zmiany wydarzeniem. Towarzyszy temu atmosfera intensywnych przygotowań i wielkiego oczekiwania.\nSierść na ubraniach, obowiązek wyprowadzania psa, wizyty u weterynarza – oto stereotypowe wyobrażenie posiadania zwierzęcia w domu. Niewątpliwie nowy mieszkaniec wprowadzi na początku lekkie zamieszanie, jednak nie zapominajmy o zaletach jego obecności w naszym życiu – szczególnie, gdy w domu jest dziecko.\nDziecko idzie na bal karnawałowy\nCzy wiesz już, w co ubierzesz swoje dziecko na bal karnawałowy? Obojętnie, czy to jeszcze przedszkolak, czy też dziecko w wieku szkolnym, każde chce wyglądać w tym dniu wyjątkowo a my musimy im w tym pomóc. Dzieci czekają na ten dzień z niecierpliwością i jest to dla nich wspaniała, magiczna chwila.\nDzięki projektowi nowej reformy edukacji wielu rodziców dzieci w wieku 6 lat stanęło przed dylematem: czy posłać w tym roku naszego sześciolatka do szkoły? I choć ani maluch nie jest przygotowany na podjęcie nauki szkolnej, ani szkoła, która ma go edukować, nie jest w pełni przygotowana na podjęcie tego zadania, to jednak rodzice muszą się na coś zdecydować.\nMagiczne Święta przedszkolaka.\nMagia Świąt towarzyszy nam od dzieciństwa. Każdy z nas przeżywał swoje pierwsze święta inaczej, ale ważne jest, żeby wziąć z nich same te dobre wspomnienia i nauczyć się je pielęgnować.\nHipoterapia okiem instruktora.\nCzy można pomóc chorym dzieciom? Ile trudu, wyrzeczeń i łez kosztuje wychowanie niepełnosprawnego dziecka? Czy nasze starania, żeby jakoś pomóc im w cierpieniu, zostaną nam kiedyś wynagrodzone?\nCiągłe kłopoty z dziećmi potrafią nam zatruć nie tylko dobrze zapowiadający się dzień, podkradają nam też dobry nastrój oraz pewność siebie. Zwłaszcza matkom świadomym swych słabości i niedociągnięć, zwłaszcza tym, które chciałyby być matką idealną, a w przyszłości żyć spokojnie wiedząc, że zrobiły wszystko, żeby wychować swoje pociechy na ludzi kochanych i kochających, na docenianych i doceniających, otwartych i kreatywnych oraz pełnych wiary w siebie.\ndziecko pociechy matka polka ciąża seks mężczyzna Internet porady zdrowie dziecka związki historia dieta wychowanie dziecka męskim okiem przepisy macierzyństwo deser święta dzieci przepis kulinarny dowcip zabawa dla dzieci emocje praca w ciąży danie choroba dla dziecka niemowlę wychowanie przepis zakupy historia z życia zdrowie kobieta ze zdjęciem ksiązka moda wakacje ciekawostki miłość prezent z życia wzięta związek kawał święto żart zdrada


Ultima Thule • Wyświetl temat - pod ptakiem i pędrakiem...\nDzisiaj jest ndz, 19 stycznia 2020 01:17:21\npod ptakiem i pędrakiem...\n... czyli o Tolkienie\nWysłany: czw, 19 stycznia 2012 21:01:57\nZnalazłem kilka ciekawych ilustracji do "Hobbita". Autor: Justin Gerard.\nWysłany: czw, 19 stycznia 2012 21:49:30\nale bilbo wygląda na nich jak jakiś bobas\nWysłany: pn, 17 września 2012 22:18:31\nnie wiem, może już było... ale bardzo mi się podoba: http://www.wykop.pl/link/1263621/tolkie ... o-elficku/\nWysłany: wt, 25 września 2012 22:20:15\nTytuł: Re: pod ptakiem i pędrakiem...\nWysłany: ndz, 03 września 2017 19:47:17\nRyszard Derdziński pisze:\nPoczątkowo zajmowałem się badaniem nazwiska „Tolkien”. Nie jestem historykiem z wykształcenia, ale udało mi się ustalić, że pochodzi ono z terenu dawnych Prus Wschodnich i łączy się z wsią, która dziś nazywa się Tołkiny, a wcześniej – Tolksdorf. Zacząłem powoli rekonstruować losy rodziny Tolkienów, ale zupełnie nie spodziewałem się, że doprowadzi mnie to do Gdańska.\nWięcej tu .\nWysłany: ndz, 11 sierpnia 2019 16:26:08\nhttps://kultura.onet.pl/film/wiadomosci ... na/tknwnp0\nCzyli kupili prawa do ekranizacji "Władcy Pierścieni ", ale ma się dziać tylko w Drugiej Erze? No to "ekranizacja" ze hej!\nWysłany: ndz, 08 września 2019 13:16:05\nPolska premiera 15 października\n"Redakcją i opracowaniem tekstu zajął się ponad 90-letni syn autora, Christopher, który zapowiedział, że będzie to ostatnie wydane dzieło jego ojca".\nWysłany: ndz, 08 września 2019 15:13:32\nZawsze niby mówiłem, że gdyby porządnie zfabularyzować Silmarillion, byłaby to moja ulubiona książka Tolkiena, a jak przychodzi co do czego, choćby i fragmentarycznie, to jakoś, nie wiedzieć czemu, się nie grzeję. Dzieci Hurina przeczytałem raz i niespecjalnie zapamiętałem. No ale zobaczymy.\nWysłany: ndz, 08 września 2019 16:56:07\nCoś w tym jest. Pamiętam, że kiedy zabierałem się za lekturę Silmarillionu, jakoś w liceum, byłem mentalnie nagrzany niesamowicie. Miałem w głowie takie coś, że to będzie lektura nad lektury i że będę z wypiekami czytał po nocach - czy też przez jedną noc, aż do samego końca - no i rzeczywiście czytałem i zamiast iść spać, czytałem dalej, i... zasypiałem. To jest lektura teoretycznie ekscytująca, a w praktyce czyta się trochę jednak jak książkę historyczną czy biograficzną, czy mitologię, czyli jednak nie jest to Alistair McLean Ani Mistrz i Małgorzata też nie! I później nigdy, poza jakimiś fragmentami, drugi raz Silmarillionu nie przeczytałem. A te wszystkie Niedokończone opowieści i ich niedokończone kontynuacje czytałem już tak piąte przez dziesiąte.\nWysłany: ndz, 08 września 2019 18:03:44\nO tym już mówiliśmy przed laty: w liceum Silmarillion podobało mi się najbardziej, chyba z dwa razy przeczytałem. Ale gdy próbowałem wrócić po latach, to już się nie udało. Choć sporo fajnych rzeczy zostało mi w głowie. Dzieci Hurina przeczytałem, ale bez zachwytu. Może przez to, że to takie smutne, co tez wiadome jest od początku. Gondolin w Silmarillionie fascynował mnie, ale tu znów, masz: upadek...\nWysłany: ndz, 08 września 2019 18:46:43\nKiedy pierwszy raz czytałam Silmarillion byłam zachwycona. Z jednej strony, owszem, nie czytało się łatwo, styl narracji nie jest tak wciągający jak w normalnych książkach, ale z drugiej strony ogromnie ujęły mnie te wszystkie wizje i historie. Silmarillion bardzo mi przypomina Biblię, zarówno treścią jak i stylem, i myślę, że tym właśnie miał być - Biblią świata Tolkiena.\nNajbardziej podobała mi się cała historia stworzenia świata - jest przepiękna. I ten pomysł, że świat powstał z muzyki! I wyobrażanie sobie, jak musiało brzmieć stwarzanie poszczególnych rzeczy\nNiestety, kiedy czytałam to po raz drugi, to to wszystko nie robiło już takiego wrażenia, szkoda.\nWysłany: ndz, 08 września 2019 23:36:26\nCzy "Silmarillion" jest książką, po którą powinienem sięgnąć po "Hobbicie" i "Władcy", czy polecacie coś w międzyczasie?\nWysłany: pn, 09 września 2019 09:41:19\nWiele więcej nie ma, prawdę mówiąc. Tylko Hobbit i Władca są tak naprawdę dokończone. Reszta to mniejsze lub większe skrawki, a Silmarillion stara się, mimo że po łebkach, być w miarę kompleksowy.\nWysłany: pn, 09 września 2019 11:27:02\nAle ja bym polecał .\nWysłany: pn, 09 września 2019 11:31:21


Lata szkolne Jezusa John Maxwell Coetzee - informacje o książkach, sklep, księgarnia internetowa\nTłumaczenie: Mieczysław Godyń\n44,90 zł\t28,99 zł\n-35% oszczędzasz: 15,91 zł\n79,80 zł 49,93 zł\n-37% oszczędzasz: 29,87 zł\nPierwszy grzech Jezusa\n„Powinniśmy przeczesywać świat nie w poszukiwaniu prawdziwej odpowiedzi, lecz prawdziwego pytania” – mówi jeden z bohaterów. Lata szkolne Jezusa są właśnie takim fundamentalnym pytaniem.\nJ.M. Coetzee – południowoafrykański pisarz, noblista (2003), dwukrotny laureat Nagrody Bookera. Wybitny wizjoner literatury współczesnej, autor takich bestsellerowych arcydzieł jak Hańba, Czekając na barbarzyńców, Wiek żelaza. Lata szkolne Jezusa nominowano do Nagrody Bookera 2016.\nData pierwszego wydania: 2018-01-29


Air Berlin ju� od 19 euro\nPo��czenia z zimowej siatki Air Berlin z Londynu-Stansted do Niemiec i z Hiszpanii nawet od 19 euro. Lot zrealizowa� mo�na od 1\nPo��czenia z zimowej siatki Air Berlin z Londynu-Stansted do Niemiec i z Hiszpanii nawet od 19 euro. Lot zrealizowa� mo�na od 1 listopada.\nJest to cena w jedn� stron�, ju� razem z podatkami i op�atami lotniskowymi. Czy zatem op�aca si� jecha� czym� innym?\nAir Berlin ju� od 19 euro https://www.lotnicze.com.pl/air-berlin-ju-od-19-euro\n← Z Rzeszowa do Dublina\nLaptop w samolocie ju� bez sieci →\nwww agrokonferncja, jak wyglÄ\nda bilet lotniczy, Co zawiera bilet lotniczy, bilet lotniczy wzĂłr, jak wygląda bilet wizzair, odkryj swiat za pomoca jezykow, bilet wizzair jak wygląda, przepisy bagaĹźowe, jak wygląda samolot w środku, jak wygląda bilet lotniczy ryanair


Co to jest opt_out.dll? | System Explorer\nSystem Explorer > Baza danych Plików > opt_out.dll\nCo to jest "opt_out.dll" ?\nNasza baza danych zawiera 3 różnych plików pod nazwą opt_out.dll . You can also check most distributed file variants with name opt_out.dll. Ten plik najczęściej należy do produktu Advertising Cookie Opt-out. i najczęściej jest rozwijany przez firmę Google Inc. Ten plik jest biblioteką z dynamicznym linkiem. Ta biblioteka może być załadowana i wykorzystana w każdym działającym procesie.\nSzczegóły Pliku z najczęściej używanych plików o nazwie "opt_out.dll"\n%PROGRAMFILES%\_Google\_Advertising Cookie Opt-out\nCzy biblioteka "opt_out.dll" jest Bezpieczna, czy jest Zagrożeniem?\nNajnowszy wariant pliku o nazwie "opt_out.dll" został znaleziony 1506 dni temu. Nasza baza danych zawiera 3 wariantów pliku "opt_out.dll" z ostaeczną oceną Bezpieczny i zero wariantów z ostateczną oceną Zagrożenie . Ostateczne oceny są oparte na ocenach urzytkowników plików, dacie znalezienia, częstotliwości występowania i skanie antywirusowym.\nBiblioteka z nazwa pliku "opt_out.dll" Może być uznany za Bezpieczny lub Zagrożenie. Musisz określic więcej atrybutów pliku, by właściwie ocenić dany plik. Nasze bezpłatne, wygrywające nagrody narzędzie, dostarcza najprostszy sposób by sprawdzać pliki poprzez naszą bazę danych. Narzędzie to zawiera wiele użytecznych funkcji, byś mógł kontrolować swój system i wykorzystywać przy tym jak najmniej zasobów.\nOceny użytkowników dotyczące "opt_out.dll"\nNie posiadamy jeszcze żadnych ocen użytkowników dla pliku o nazwie "opt_out.dll".\nDodaj ocenę dla "opt_out.dll"