Etyka w biznesie, czyli jak uczciwie prowadzić firmę. | Finanse małej firmy - praktyczne porady dla Twojego biznesu\nHomeWczoraj przeczytaneEtyka w biznesie, czyli jak uczciwie prowadzić firmę.\n„Nie będziecie kraść, nie będziecie kłamać, nie będziecie oszukiwać jeden drugiego”\n/Księga Kapłańska 19,11/\nKtóregoś dnia wyszedłem po zakupy. Było to przed świętami, chciałem kupić ryby mrożone oraz śledzie.\nSklep, w którym robię te zakupy, sprzedaje nie tylko ryby, ale też alkohol, inne artykuły spożywcze, w tym również różnego rodzaju sałatki. Zarówno śledziowe, jak i warzywne. Kolejka była stosunkowo długa, więc stanąłem w niej, czekając, kiedy znajdę się naprzeciw obsługującej mnie sprzedawczyni.\nKolejka przesuwała się bardzo wolno. Miałem wrażenie że ekspedientki załatwiały również osoby spoza kolejki – swoich znajomych, którzy wchodzili do sklepu. Kiedy byłem już blisko lady, kobieta stojąca przede mną / z rozmowy z ekspedientką wywnioskowałem, że się znają /, wskazała palcem na jedną z sałatek, prosząc o zważenie określonej porcji. Zobaczyłem krótkie mrugnięcie okiem i usłyszałem głos:\ndam Ci tej sałatki. Potem widziałem, jak ważąc tą wybraną sałatkę, cicho szeptała z drugą z ekspedientek, kierując wzrok w stronę sałatki, której nie podała klientce. Stojąc dalej w kolejce, zastanawiałem się, czy wyjmą tę, która chyba nie nadawała się już do sprzedaży, czy będą ją dalej sprzedawać innym osobom, które są nieznajome. Przez ten czas, który jeszcze oczekiwałem na swoją kolej, sałatka pozostała w gablocie.\nMój ś.p. Tata, poszedł kiedyś na targ, gdyż chciał kupić ogórki. Zobaczył swojego znajomego, rolnika, czyli też przedsiębiorcę, który właśnie je sprzedawał. Tata podszedł, przywitał się i poprosił o zważenie kilku kilogramów. Wtedy ten rolnik powiedział, żeby nie kupował, bo „wczoraj były pryskane”.\nA to sprzedaż nieznanym klientom starych wędlin, to znowu w zakładach produkcyjnych zaniżanie norm składników niezbędnych w procesie produkcji, dokładanie np. czerstwego pieczywa przy wypieku chleba, itp.\nOszukiwanie klientów marketów, czy tez innych sklepów, przez kasjerki, nabijające produkty na kasach. Ja sam również o tym się przekonałem, kiedy po zrobieniu zakupów wróciłem do domu i analizowałem paragon. Moja żona również wracała do któregoś ze sklepu po pieniądze. Dopiero podczas sprawdzania zapisu kamery, widać było, ile dała pieniędzy za zakupy i ile otrzymała reszty. Oczywiście kasjerka przeprosiła, zwróciła niedopłatę. Ale ile osób paragonów nie sprawdza. Ostatnio w Lidlu obserwowałem klienta, który kupował bardzo dużo produktów. Miał ich pełny wózek. Podczas kiedy płacił swoją kartą, od razu zapowiedział kasjerce, że nie życzy sobie paragonu. Potem rozmawiałem chwilę z ta Panią, powiedziała, że ten klient zawsze tak postępuje. Nie dba o własne pieniądze, ale stwarza również pole do nadużyć.\nPrzykłady nieuczciwości spotkać można na różnych płaszczyznach działania firm – w zakresie rozliczeń z pracownikami, płacenia należności i zobowiązań wobec kontrahentów, nieuczciwej konkurencji, podbierania klientów, itp.\nW bankach, firmach świadczących usługi finansowe, w ostatnim czasie odnotowuje się wiele działań, na niekorzyść klientów. Oferuje się produkty, które niekoniecznie są dla nich najlepsze. Doradcy sprzedają te, za które mają najwyższe prowizje. Kiedyś opowiadała mi pewna pracownica banku współpracująca z\npośrednikami finansowymi. Przynoszą oni do realizacji wnioski kredytowe, w których są wpisane full opcje ubezpieczeniowe, maksymalne prowizje dla pośrednika. Jej zadaniem jest wydrukować umowę i podpisać z klientem.\nI mówi, że często się wstydzi, głupio jej, że klient musi ponieść tak wysokie koszty swojej niewiedzy.\nPrzecież gdyby przyszedł bezpośrednio do Banku, miałby kredyt dużo tańszy. Klient czytający umowę dopiero wtedy dowiaduje się o kosztach. Ale skoro nie ma innej alternatywy, to podpisuje i płaci jak za tzw. mokre zboże.\nDzisiaj żyjemy w czasach, kiedy mamy podaż przewyższającą popyt, obserwujemy brutalną walkę rynkową o każdego klienta. Ja widzę dobrą przyszłość dla tych, którzy podejdą do biznesu, przestrzegając pewnych reguł. Reguły te możemy ująć w pewne ramy, które nazywają się\nNiedawno wpadła mi w ręce kolejna książka Kennetha Blancharda, napisana wspólnie z Normanem Vincentem Peale. „Etyka biznesu” bo o niej mowa, ma na okładce dopisek:\n„Uczciwość się opłaca! Nie musisz oszukiwać, aby wygrać”\nTreść książki jest skonstruowana w podobny sposób, jak inne które zostały napisane przez tych autorów.\nNa początku przedstawione jest studium przypadku, czyli inaczej dylemat etyczny. Poniżej przedstawiam historię, w innym kontekście. Zwracam się do Ciebie, abyś zastanowił się, co zrobiłbyś w podobnej sytuacji.\nMasz zatrudnić przedstawiciela handlowego. Przeprowadzasz rozmowy z wieloma, ale nie możesz znaleźć odpowiedniego. W końcu trafia się człowiek, który odszedł z innej firmy.\nMa dużą wiedzę, umie rozmawiać z klientami, posiada inne walory. Podejmujesz decyzje o zatrudnieniu.\nKiedy mu to oznajmiasz, on wyjmuje z kieszeni płytę CD i mówi, że jak go zatrudnisz, to Ci ją da. A na niej baza klientów jego poprzedniego pracodawcy, wyliczenia do planowanych kontraktów itp. Po powzięciu tej informacji, masz podjąć ostateczną decyzję. Jaka jest Twoja decyzja?\nNie będę opisywał dylematów moralnych osób występujących w tej inspirującej książce, a których podejście jest diametralnie różne.\nWarto jednak zastanowić się w kontekście opisanego studium przypadku, nad swoim postępowaniem, czy jest ono etyczne, a jeśli nie, to należy się go nauczyć. Nauczyć też swoje dzieci, swoich pracowników, itp.\nAutorzy podpowiadają, jak postępować uczciwie, tworząc tzw. kwestinariusz etyczny.\nPytania kwestionariusza etycznego\nCzy to jest legalne – czy swoim działaniem jako właściciel firmy, będę naruszał prawo\ncywilne lub politykę firmy?\nWłaściciel firmy, jego pracownicy, w stosunkach z klientami, konkurencją, dostawcami,\nitp., powinien przestrzegać najwyższych standardów szczerości, współpracy, uczciwości.\nPodejmowane działań niemoralnych, nieodpowiednich, które mogą zaszkodzić czy\nprzynieść wstyd firmie bądź jej klientom nie powinno mieć miejsca.\nCzy zostaje zachowana równowaga? – czy decyzja jest fair w stosunku do wszystkich\nstron zarówno w krótkiej jak i długiej perspektywie.\nCzy można ją opisać relacją wygrany – wygrany?\nJeśli właściciel firmy, bądź pracownik podejmie decyzję, która przyniesie ewidentną\nszkodę komuś innemu – dostawcy, klientowi, czy też konkurencji, w ostatecznym\nrozrachunku konsekwencje będą prześladować tę osobę lub firmę. Nikt nie może wygrywać\nnon-stop i zyskiwać w tym samym stopniu, należy dążyć do równowagi we wspólnych\nrelacjach. Jeśli np. zatrudnisz handlowca, który odchodzi od konkurencji z jego tajnymi\ninformacjami, oznacza to wygraną własnej firmy, przegraną konkurencji.\nW późniejszym czasie, sytuacja może się odwrócić, Twój pracownik może zostać\nzwerbowany przez konkurencję i przekazać tajne informacje Twojej firmy, które mogą być\nużyte przeciwko Tobie.\nJak będę się sam ze sobą czuł?\nCzy będę dumny? Czy czułbym się dobrze, gdyby o moim postępowaniu dowiedzieli się znajomi,\nrodzina, napisano by w gazetach, itp.\nKażdy przedsiębiorca, który chce postępować etycznie, wprowadzać zasady uczciwości w swojej firmie, ma możliwość skorzystania z tzw. kluczy siły etycznej swojej firmy.\nPięć kluczy Siły Etycznej dla Twojej Firmy\nFirma ma do spełnienia swoją misję. Jako właściciel, wyznaję własne wartości, mam własną\nwizję, która pozwala określić co jest a co nie jest akceptowalnym zachowaniem.\nDuma – jestem dumny z siebie i swojej firmy. Wiem, że czując w ten sposób, mogę dać odpór\npokusie nieetycznych zachowań.\nCierpliwość – wierzę, że przywiązanie do etycznych zasad prowadzenia firmy, doprowadzi ją\ndo długotrwałego sukcesu. Sukces jest wypadkową stanu równowagi pomiędzy uzyskaniem\npożądanych wyników finansowych a dbaniem o to, jak do nich dochodzimy.\nWytrwałość – jestem zobowiązany do etycznego postępowania. Zapewniam zgodność działań\nw kierunku pozyskania planowanych wyników zgodnych z celem funkcjonowania firmy.\nPerspektywa – mam czas na zatrzymanie się oraz chwilę refleksji, na analizę z odpowiedniej\nperspektywy tego, w którym miejscu jest moja firma, dokąd zmierza i jak zrealizuje\nBardzo polecam tę książkę do przeczytania, nie tylko właścicielom firm, ale też ich pracownikom.\nWarto rozmawiać, zauważać i piętnować nieetyczne zachowanie. To zaowocuje dalszym rozwojem, wzrostem sprzedaży oraz zysku. Będzie miało wpływ na miejsce firmy na trudnym obecnie rynku.\nTags:etyka biznesu kredyt księga kapłańska sałatki zakupy


Mauzoleum Lenina (6,7 km)\nLadomir Sokolniki — często zadawane pytania\nCzy obiekt Ladomir Sokolniki umożliwia bezpłatne anulowanie rezerwacji i pełny zwrot kosztów?\nTak, w obiekcie Ladomir Sokolniki można za pośrednictwem naszych stron zarezerwować pokój i bezpłatnie anulować tę rezerwację z pełnym zwrotem kosztów, o ile prośba o anulowanie zostanie przesłana na kilka dni przed datą zameldowania. Należy zapoznać się z zasadami i warunkami anulowania podanymi w regulaminie obiektu.\nCzy Ladomir Sokolniki oferuje miejsce parkingowe?\nCzy Ladomir Sokolniki akceptuje zwierzęta?\nJakie godziny zameldowania i wymeldowania ma Ladomir Sokolniki?


Jeszcze kilkanaście lat temu beton stanowił jedynie surowiec budowlany. Dziś jednak jest on zarówno surowcem, jak również i doskonałym materiałem dekoracyjnym, który potrafi idealnie wkomponować się w niejedną przestrzeń. Betonowe podłogi, betonowa ściana, a może betonowe lampy wiszące? Nic nie stoi na przeszkodzie! Beton coraz częściej wykorzystywany jest w przypadku aranżacji nowoczesnych przestrzeni naszych domów, biur, gabinetów, czy restauracji.\nOferta naszego sklepu Lampa Lampa obejmuje różnorodne lampy wiszące właśnie z betonu, które mamy nadzieję, będą doskonale pasować do Waszych przestrzeni. Jeśli więc poszukujecie niebanalnej formy oświetlenia, która nada pomieszczeniu odpowiedni klimat, nastrój i styl, to na pewno obok naszej propozycji nie można przejść obojętnie. Różnorodne modele, lampy małe i duże, dostępne w różnych kształtach, do zastosowania we wszelkich miejscach, począwszy do domów, kończąc na pomieszczeniach użyteczności publicznej.\nStrona główna / Sklep / Lampy / Lampy wiszące / Lampy betonowe\n490,00 zł – 590,00 zł\n620,00 zł – 720,00 zł\n550,00 zł – 590,00 zł\n690,00 zł – 740,00 zł\n690,00 zł – 720,00 zł\nJungle – LOFTLIGHT\n2 190,00 zł – 2 450,00 zł\nKalla Brass 53 LOFTLIGHT\nCzy mogę spersonalizować lampy betonowe?\nTak, kupując lampy betonowe z kolekcji LOFTLIGHT możesz swobodnie dobrać kolor betonu oraz dodatki - elementy metalowe czy odpowiedni kabel w oplocie.\nJak długo będę czekać na moje lampy?\nZe względu na unikalny charakter kolekcji lampy betonowe LOFTLIGHT są wykonywane ręcznie - czas realizacji na nie wynosi około 10 - 20 dni roboczych.\nGdzie produkowane są lampy betonowe LOFTLIGHT?\nZe względu na utrzymanie wysokiej jakości wszystkie lampy LOFTLIGHT produkowane są ręcznie w Polsce.


Wojtek Sokół za obiektywem Galaxy S20 Ultra w kampanii Samsung | gsm.biz.pl - Plus 5G: zasięg, analizy, pomiary, speedtest. Informacje, sieci, zasięg technologie.\nOpublikowano 19/06/2020 Autor: gsmbiz Możliwość komentowania Wojtek Sokół za obiektywem Galaxy S20 Ultra w kampanii Samsung została wyłączona\nWojtek Sokół za obiektywem Galaxy S20 Ultra w kampanii Samsung. Samsung Electronics Polska i Sokół ponownie łączą kreatywne siły. W najnowszej kampanii Zmień Spojrzenie, promującej smartfon Galaxy S20 Ultra zachęcają do uchwycenia otaczającego nas świata z zupełnie innej perspektywy i udowadniają, że aparat w smartfonie to doskonałe narzędzie… do opowiadania historii.\nW ramach kampanii Zmień Spojrzenie Samsung wraz z Wojtkiem Sokołem zachęca do indywidualnego spojrzenia na otaczającą nas rzeczywistość przez obiektywy Galaxy S20 Ultra. Możliwości techniczne aparatu połączone z pierwiastkiem indywidualizmu, sprawiają, że zwykłe zdjęcia nabierają nowego znaczenia i tworzą pewną opowieść. W kampanii spojrzymy na świat z perspektywy Sokoła, który po raz kolejny zaskoczy kreatywnością i pokaże, że niesamowite narracje można tworzyć również za pomocą zdjęć wykonanych smartfonem. Galaxy S20 Ultra, najnowszy flagowiec firmy Samsung, wyróżnia się zaawansowanymi funkcjami fotograficznymi. Dzięki matrycy 108MP oraz nawet 100x zoomowi, urządzenie otwiera zupełnie nowe możliwości w zakresie mobilnej fotografii. Zaawansowane podzespoły współgrają też ze sztuczną inteligencją. Doskonałym tego przykładem jest funkcja Jedno Ujęcie, która na podstawie jednego ujęcia potrafi stworzyć kilkanaście różnych kompozycji do wyboru. Smartfon docenią też miłośnicy ruchomych obrazków, a to za sprawą wideo w 8K oraz możliwości zapisania klatki z nagrania jako zdjęcia 33MP. W kampanii, wspomniane funkcje zostaną połączone ze znakami firmowymi Wojtka Sokoła, za które ceni go zarówno branża, jak i fani – autentycznością, kreatywnością i niezwykłym talentem do tworzenia narracji. Po ponad 20 latach obecności na polskiej scenie muzycznej wiele z tekstów Nocnego Narratora weszło na stałe do języka powszechnego, a z opowiadania historii Wojtek Sokół uczynił swoją wizytówkę. Efektem tej współpracy będą m.in. 3 historie, które Sokół, jako narrator, spuentuje w charakterystyczny dla siebie sposób. Materiały będzie można zobaczyć w mediach społecznościowych marki: na kanale YouTube oraz na fanpage’u firmy. Pierwszy film jest już dostępny.\nWszystkich nas cieszy, gdy uchwycimy coś inaczej, po swojemu. Jak zauważymy coś, czego nikt inny nie zauważył lub czego sami wcześniej nie mieliśmy okazji z różnych względów wyłapać. Seria Galaxy S20 to idealny kompan i motywator do zmiany spojrzenia na nawet najprostsze kwestie. To idealne narzędzie do opowiadania historii, a mało kto zrobi to lepiej niż duet Wojtek Sokół i Galaxy S20 Ultra 5G. Połączenie narracyjnego talentu Wojtka z możliwościami naszego aparatu gwarantuje odkrywanie świata z zupełnie innej perspektywy. Właśnie do tego chcielibyśmy zachęcić w najnowszej kampanii Zmień Spojrzenie z serią Galaxy S20 – podsumowuje Magda Sielachowicz-Nowakowska, Head of Marketing w Samsung Electronics Polska. Kampania Zmień Spojrzenie z udziałem Wojtka Sokoła obejmuje aktywności w mediach społecznościowych, działania digital oraz PR. Za komunikację odpowiadają agencje VMLY&R, d*fusion communication oraz dom mediowy Starcom.\nTagi: fotografia Galaxy S20 Ultra kampanie Samsung Wojtek Sokół Zmień Spojrzenie


Finałowa runda Rajdowych Samochodowych Mistrzostw Śląska 2018 – Kronika24.pl\nponiedziałek, 19 kwietnia 2021, 7:29\nStrona Główna/SPORT/MOTOSPORT/Finałowa runda Rajdowych Samochodowych Mistrzostw Śląska 2018\nCar Speed Racing (fot. Car Speed Racing)\nPrzed nami finałowa runda Rajdowych Samochodowych Mistrzostw Śląska 2018.\nRola zawodów zamykających zmagania kolejny rok z rzędu przypadła Cieszyńskiej Barbórce, która teraz doczekała się swojej 44. edycji. W Gorlicach poznaliśmy już zdobywców najcenniejszego trofeum sezonu 2018, ale nadal do rozstrzygnięcia pozostaje walka o podium i tytuły w klasach.\nDo tej rywalizacji włączają się także wszystkie trzy załogi obsługiwane przez stajnię Car Speed Racing. Cieszyńska ekipa stanie do swojego domowego rajdu w najmocniejszym składzie. Szymon Żarłok i Krzysztof Pietruszka, druga załoga klasyfikacji generalnej ruszy do odcinków specjalnych z pierwszym numerem startowym. Trzy numery dalej za Hondą Civic Kubala Rally Team pojadą Adam Wrocławski i Marek Dobrowolski. Załoga Renault Clio lideruje w klasie RO 1, ex equo z Dominikiem Cholewą, a do podium generalki RSMŚl tracą 8 punktów.\nPod nieobecność Jacka Spentanego, pilotem Mateusza Gołka w ten weekend zostanie Michał Jurgała. Duet startował już wspólnie w sezonie 2016, na Rajdzie Wisły, a teraz przyjdzie im się zmierzyć z aż 17 rywalami, w najmocniej obsadzonej klasie Gość 2WD. Kierowca Peugeota 208 R2 ma do odrobienia do lidera zaledwie dwa punkty. Wszystko rozstrzygnie się na ponad 45 km podzielonych na siedem wymagających odcinków specjalnych.\nDamian Kargol (szef Car Speed Racing): „Przed nami już ostatnia odsłona Mistrzostw Śląska, ale za to finał zapowiada ogromne emocje. Barbórka Cieszyńska to dla całej naszej firmy bardzo ważny start, na który zawsze czekamy z niecierpliwością. Oczywiście nie bez znaczenia jest fakt, że to nasza domowa impreza, ale przede wszystkim to po prostu piękne zawody, które nadal mają w sobie wiele z klasycznych rajdów sprzed lat.\nStawka tego weekendu jest ogromna, bo wszystkie nasze załogi stają do walki o mistrzowskie laury. Cały zespół bardzo ciężko pracował w tym sezonie i nagroda jest naprawdę blisko. Wiele osiągnęliśmy, ale trzeba to przypieczętować dobrym wynikiem w „Cieszynce”. W tym rajdzie nie ma jednak miejsca na pewność siebie i przede wszystkim trzeba cały czas zachować chłodną głowę i pełną koncentrację. Mobilizacja w zespole jest ogromna. Damy z siebie wszystko, żeby pomóc Szymonowi i Krzyśkowi sięgnąć po tytuł w RO 2, Adamowi i Markowi w RO 1, a Mateuszowi i Michałowi w Gość 2WD. Trzymajcie kciuki i zapraszamy w do odwiedzenia w ten weekend strefy serwisowej Car Speed Racing. Oby w sobotę nie zabrakło nam powodów do świętowania!\nJuż w ten weekend na kibiców czeka 44. edycja Rajdu Cieszyńska Barbórka, a rajdowy klasyk tradycyjnie zamknie sezon śląskiego czempionatu. Na trasach szóstej rundy Rajdowych Samochodowych Mistrzostw Śląska zobaczymy w sumie 67 załóg. Na ceremonii startu w Cieszynie nie zabraknie również Łukasza Goduli i Daniela Nowaka. Tegoroczni zwycięzcy Pucharu Peugeota i Citroena zakończą swój mistrzowski sezon bardzo mocnym akcentem i z nowym partnerem. Po pięciu startach i czterech zwycięstwach w klasie, teraz wsiadają do Hondy Civic.\nStart będzie szczególny, ponieważ dla Łukasza i Daniela będzie to debiut w rajdówce japońskiej marki.\nAktualnie szósta załoga klasyfikacji generalnej włącza się tym samym do walki w „generalce”. Od drugiego stopnia podium dzieli ich 19 punktów, a od trzeciego 9, więc nadal mają szansę sezon zakończyć w czołowej trójce. W nowej klasie zmierzą się z 12 rywalami. Pierwsza okazja, żeby zobaczyć ich w nowym samochodzie, już w piątkowy wieczór, na trasie odcinka miejskiego.\nŁukasz Godula: „Ten rok jest dla nas pełen sportowych wrażeń, ale zapowiada się, że to na sam koniec czeka nas najpiękniejsze z nich. W Barbórce Cieszyńskiej pojawimy się za kierownicą Hondy Civic. To dla nas ogromne wyróżnienie, że możemy dołączyć do rajdowej rodziny Kowax Racing, która od lat mocno wspiera zawodników i motorsport. To nie tylko cenna nagroda, ale też duża szansa na kolejny krok w karierze.\nStart w rajdzie będzie dla nas jednocześnie formą testów i nauką nowego samochodu, ale cieszę się, że skaczemy od razu „na głęboką wodę”. Honda nie tylko jest mocniejsza, ale też dłuższa i szersza, więc wrażenia z jazdy będą bardzo się różnić od tych, jakie znam z Peugeota. Na pierwszej pętli będziemy się zapoznawać z samochodem, ale od drugiej chcemy już włączyć się do walki. Myślę, że jesteśmy w stanie utrzymać tempo lepsze o 1 lub 1,5 sekundy na kilometrze, zwłaszcza na partiach z szybkimi zakrętami.\n„Cieszynka” lubi zaskoczyć ciężkimi warunkami, ale liczę na to, że mokra nawierzchnia będzie nam sprzyjać. Tym startem chcemy podziękować partnerom i kibicom. To dla nas również ważny punkt przygotowań do przyszłego roku, na temat którego już trwają rozmowy.”\nHarmonogram 44. Rajdu Cieszyńska Barbórka\nW Rajdzie Grodzkim nie miałem szansy zbyt długo nacieszyć się jazdą Peugeotem, ale teraz zamierzam to wszystko nadrobić. Wiem, że w Cieszynie karty lubi rozdawać pogoda, a że temperatury spadają, to bardzo możliwe, że aura sprawi nam niespodziankę. Przekonamy się w weekend, ale ja przede wszystkim liczę na duża frajdę z jazdy i że z każdą pętlą tempo będzie coraz lepsze.”\nJeśli jakąś niespodziankę sprawi jeszcze listopadowa pogoda, to może to być naprawdę trudny weekend. Niezależnie od wszystkiego, start w tym kultowym rajdzie zawsze daje ogromną frajdę i z takim też nastawieniem staniemy na starcie. Liczę na kolejną piękną rajdową przygodę.”\nrajd Rajdowe Samochodowe Mistrzostwa Śląska Śląsk\nRafał Trzaskowski w swoim gabinecie. Współpracownicy prezydenta Warszawy


Potwory – Radomir Gelhor\nNigdy nie wierzyłem w potwory, choć gdy byłem mały, bardzo lubiłem książki, komiksy i filmy o potworach. Z prawdziwymi jednak potworami przyszło mi się zmierzyć dość późno, bo dopiero przed kilku laty, kiedy na poważnie zainteresowałem się medycyną, Sektą Szczepionkarską i polityką. Od tej ostatniej, odkąd pamiętam, zawsze trzymałem się z daleka. Polityk bowiem kojarzy mi się z czymś obślizłym, robaczywym, śmierdzącym. Polityka zaś z gnojówką wypełnioną tarzającymi się w gównie potworami.\nIm głębiej wchodziłem w tematy zdrowia, im więcej zdobywałem wiedzy na temat karteli farmaceutycznych, medycyny jatrogennej i toksycznych szczepionek, tym bardziej grzązłem w środowisku psychopatów. Człekokształtnych potworów pasożytujących na ludziach, odżywiających się ludzką energią, igłami wysysających życie z nowo narodzonych dzieci.\nDziś, po latach, gdy wreszcie Potwory wyszły z ukrycia, obnażając prawdziwe swe oblicza, wyszło na jaw, iż żyjemy w globalnym obozie koncentracyjnym, w rzeźni dla ludzkiego bydła, w otoczeniu politycznych płazińców, obleńców i glizdowników. Innymi słowy, gdziekolwiek spojrzeć, tam męty i szumowiny…\nNa szczęście w tym robaczywym świecie, w Cywilizacji stworzonej przez troglodytów dla troglodytów, w uwspółcześnionym średniowieczu, Potwory widywane w mediach, na ekranach telewizorów, komputerów i telefonów, na okładkach kolorowych czasopism, są na tyle groźne, jak dalece im na to pozwolimy. Można by je porównać do nadmuchanych balonów, które udając, iż są wielkie i groźne, w każdej chwili mogą pęknąć i z pierdzącym gwizdem odlecieć. Wszystko jednakże zależy od nas. Od tego, czy zdobędziemy się na odwagę i wyciągniemy z kieszeni pineskę.\nWolny Człowiek Żywy Mężczyzna, Żywa Kobieta\nPamiętaj, iż jesteś Wolnym Człowiekiem, Żywym Mężczyzną, Żywą Kobietą. Tymczasem korporacyjne prawa i obowiązki stworzone zgodnie z prawem morskim (pirackim) i/lub handlowym stosowane na podmioty korporacyjne – nie dotyczą Wolnego Człowieka.\nBądź zatem sobą. Podnieś się z kolan, zrzuć jarzmo niewolnictwa i zacznij się cieszyć życiem.\nArty\tmafie i kartele, medycyna, niewolnictwo, polityka, potwory, system monetarny, wolność, wolny człowiek


Zestaw do karpiowania -opinie i porady\nutworzono: 2012/03/27 22:38\nWitam. Bratanek chce zakupić dla siebie taki zestaw do połowu karpi. http://allegro.pl/zestaw-karpiowy-xxl-2xwedka-2xkol-rod-pod-i2219567591.html Moje pytanko, czy ten zestaw jest wart tej kasy? Czy może za tą kasę miałby kupić coś innego? Może coś ktoś z kolegów by polecił. :) Z góry dziękuję. [2012-03-27 22:38]\nWitaj Z moje doświadczenia mogę powiedzieć że kupowanie takich zestawów to nie jest dobry pomysł kolega kiedyś kupił podobny zestaw ale spławikowy i po sezonie wylądował w koszu. Jeżeli bratanek jest w stanie wydać trochę więcej kasy to niech tak zrobi. Po pierwsze rod pod który jest w zestawie rozpadnie się po sezonie nie intensywnego użytkowania naprawdę lepiej kupić troszkę mocniejsze podpórki w granicach 10 zł za sztukę (firmy no name). Po drugie sygnalizator elektroniczny nie wytrzyma zbyt wiele po pierwszej większej ulewie po prostu przestanie działać.Co do kołowrotków to wyleczyłem się z firmy jaxon jakieś 10 lat temu kiedy kupiłem sobie takiej firmy kołowrotek do sipiningu hamulec po paru wypadach nad wodę nie działał a co dopiero może być z wolnym biegiem w tym modelu z tej oferty. Wędki wędkami nawet na bambusa złowisz karpia a te na początek mogą być nie najgorsze lepiej kupić je osobno i dobrać do tego w miarę dobry kołowrotek np. http://allegro.pl/okuma-travertine-baitfeeder-trb-45-kurier-0zl-i2216826410.html nawet jak mu się znudzi karpiowanie to może posłużyć do innych metod. Wiem że te dwa kołowrotki to już równowartość tego zestawu ale naprawdę lepiej dopłacić a już na pewno w kwestii kołowrotków. Takie jest moje zdanie na niektórych elementach zestawów karpiowych nie powinno się oszczędzać. Nie mówię że trzeba wydawać majątek ale nie inwestować w produkty z najniższej półki. W razie pytań pisz\npozdrawiam Michoł [2012-03-28 00:12]\nW calosci sie zgadzam i popieram kol.Michol to moze sezonu nie wytrzymac??\nWitaj była już dyskusja na podobny temat tu masz link\nPoczytaj może się przydać ta wiedza.\nZgadzam się z kolegami jeśli chodzi o wędki to są na początek ok. Ale kołowrotki to lepiej coś lepszego mój brat miał te co w tym zestawie i .... no właśnie miał i już ich nie ma.\nTe kołowrotki przy intensywnym wędkowaniu na pewno nie. A rod pod to odfrunie przy pierwszym lepszym wietrze. Nie wygląda na stabilny i solidny.\nA jaki byście polecili kołowrotek godny karpiowania, ale bez wolnego biegu? W granicach 100-120 zł. Ja mam kręciołki Spro super long cast 460, dla niego za drogie no i duża szpula. On chciałby coś mniejszego. [2012-03-28 17:40]\nWiesz co myśle że ta okuma spełniła by jego oczekiwania\nCo prawda nie łowiłem nim ale miałem go nawet wczoraj w rękach i wygląda na solidny no i 5 lat gwarancji\nMyślałem o czymś z przednim hamulcem, :) nie mam doświadczenia z hamulcami w kołowrotkach. Jedno co mogę powiedzieć to to, że w swoich Spro mam hamulce zarąbiste, no ale kołowrotek kołowrotkowi nie równy. Myślę że coś młodemu poszukam, tylko trochę muszę go wyhamować z tych szybkich zakupów (do maja jeszcze daleko).:) Dzięki za zainteresowanie i odpowiedzi. :) [2012-03-29 16:11]\nPanowie. Ja myślę że jak karpie nie będą brały to ten sprzęt w zupełności wystarczy . :)\nKij jest ok ! [2012-03-29 18:00]


Szukam faceta ogłoszenia - Kurs Ta��Ca Krak��W Dla Singli - Mielno randki : Parafia-stafford\nSzukam faceta ogłoszenia - Kurs Ta��Ca Krak��W Dla Singli - Mielno randki\nJesli temperatura jest ponizej 38 to impreza dla singli gdansk na dworze jak najdluzej w odpowiednim ubraniu nie za cieplo nie za lekko. Go singiel 2017 to downloads to get plex media server for seagate. Im lepsze nastawienie i randki dla 30 im mniej uprzedzen, tym lepsze rezultaty? Jest to obecnie najlepsza aplikacja do blogowania? Zawsze podziwiam ludzi, ktorzy potrafia sie dzielic tym co maja. Elastyczna dzianina ze wzorem katolickie portale randkowe bezp atne w paisley. Kupilam juz drozdze, ale mam pytanie! Japonskie 11 szybkie randki w odzi jeszcze do sklepow kurs ta��ca krak��w dla singli nie trafilo.\nSzymonie tez sie sylwester dla singli g ry wi tokrzyskie ostation nad tym zastanawialem. Czy wedzil nowy singiel edyty górniak pan w tej wedzarni kielbasy. Az tak zle jest czy randki przez internet są bezpieczne w twoim zyciu! Rowniez interesuje mnie te mieszkanko jezeli mozna msza św dla singli łódź prosze o namiar. Wysoki brunet 40lat, wiecej na randki dziewcząt priv pozdrawiampoznam starszego pana po 40 do 65lat. Ale tych dotyczacych ludzkich oczekiwan ,checi kurs ta��ca krak��w dla singli doznan. Rozegranie singiel podatek 5 000 gier w bingo? Dziekuje za informacje szukam prawosławnej dziewczyny i pozdrawiam!\nTwo lovers collide in a szukam chlopaka powiat suski frantic ballet! Ciekawe jest to podejscie do ciazy i porodu w roznych krajach. Zobaczcie nieemitowane w telewizji fragmenty show. Egoizm i 02 portal randkowy ignorancja jednych , kosztuje https://parafia-stafford.pcmew.org/490-dtpl32253-jak-odmówić-randki.html zdrowie innych. Z graczem portale randkowe dla wdów ponizej przecietnej wygrac nie mozna. Nowe osiedle 5 minut od portale randkowe 60+ parku krajobrazowego. kurs ta��ca krak��w dla singli Built in a victorian style by william burges in 1863, saint fin barre's cathedral horoskop dla singli 2019 is done in the french style that the architect favored! Dopasuj idealnie rozmiar portal randkowy logowanie przez facebook do swojego palca.\nThe attenuation by cpbd involves reshuffling of the available codons in viral genes with the goal to portale randkowe dla 50+ maximize the number of codon pairs that are underrepresented in the protein coding sequences in the respective host. Te stereotypy dziczowo-swoloczowe bardzo ladnie zaczely znowu sie wpisywac najpierw po smolensku a ostatnio po majdanie. Wybickiego 22a, samotne kobiety polska 83-250 skarszewy. Chcialabym poznac wasza opinie w kwestii gdzie mozna poznac rejs dla singli gdynia fajnego, inteligentnego mezczyzne. Grzes to dla ciebie-teresamilosc to piekny kwiat, milosc otacza caly swiat, milosc darmowe randki w internecie ociera lzy, miloscia moja jestes ty. Klinika stomatologii estetycznej i chirurgii alfa-med bydgoszczklinika stomatologii estetycznej i chirurgii alfa-med bydgoszczklinika stomatologii estetycznej i chirurgii alfa-med bydgoszczklinika stomatologii estetycznej i chirurgii alfa-med bydgoszczklinika stomatologii estetycznej i chirurgii alfa-med bydgoszczklinika stomatologii estetycznej i chirurgii alfa-med bydgoszczklinika kurs ta��ca krak��w dla singli stomatologii estetycznej i chirurgii alfa-med bydgoszczklinika stomatologii estetycznej i chirurgii alfa-med bydgoszczklinika stomatologii estetycznej i chirurgii alfa-med bydgoszczklinika stomatologii estetycznej i chirurgii alfa-med bydgoszczklinika stomatologii estetycznej i chirurgii alfa-med bydgoszczklinika stomatologii estetycznej i chirurgii alfa-med bydgoszczklinika stomatologii estetycznej i chirurgii alfa-med bydgoszczklinika stomatologii estetycznej i chirurgii alfa-med bydgoszczklinika stomatologii estetycznej i chirurgii alfa-med bydgoszczklinika stomatologii estetycznej i chirurgii alfa-med bydgoszczklinika stomatologii estetycznej i chirurgii alfa-med bydgoszczklinika stomatologii estetycznej i chirurgii alfa-med bydgoszczklinika stomatologii estetycznej i chirurgii alfa-med bydgoszczklinika stomatologii estetycznej i chirurgii alfa-med bydgoszczklinika stomatologii estetycznej i chirurgii alfa-med bydgoszczklinika stomatologii estetycznej i chirurgii alfa-med bydgoszczklinika stomatologii estetycznej i chirurgii alfa-med bydgoszczklinika stomatologii estetycznej i chirurgii alfa-med bydgoszczklinika stomatologii estetycznej i chirurgii alfa-med bydgoszczklinika stomatologii estetycznej i chirurgii alfa-med bydgoszczklinika stomatologii estetycznej i chirurgii alfa-med bydgoszczklinika stomatologii estetycznej i chirurgii alfa-med bydgoszczklinika stomatologii estetycznej i chirurgii alfa-med bydgoszczklinika stomatologii estetycznej i chirurgii alfa-med bydgoszcz. Mark ronson serwis randkowy ranking feat ghostface and nate dogg - ohh weeamen jak dla ciebie to zestawienie jest szczytem to ja nie mam wiecej pytan! Elementy rachunku wektorowego, randki online podkarpacie iloczyn skalarny,3?\nReflexive verben - randki online szwajcaria czasowniki zwrotne42. Nie ma chyba x portal randkowy rosjanki dto sorry ale nie wiem jak trzeba by to zrobic bez owej informacji. To waski nurt skierowany do znajacych sie na przekazie medialnym kurs ta��ca krak��w dla singli podobnym do niego wyrafinowanym sluchaczom. Wiesz na czym polega klamstwo i ta wiedza powoduje, ze klamstwo i jego glosicieli odrzucasz. Poprzedniego wpisu-chodzi o dr. Za przewodnikiem katolickim nr 12 z dnia 25. Nie dosc ze ich niewielu to wszyscy tacy byle jace, nie ma sie w kim zakochac a moze to ze mna cos jest nie tak. Zamiast wojny rzad probuje jednak zwiekszyc liczbe policjantow i pracownikow socjalnych na przedmiesciach.\nLinia kolejowa krzyz kostrzyn przez 50 1 randek gorzow wlkp. The location is quiet and the facility is mainly used sylwester dla singli bytom as a multilevel reception hall with rooms for guests. Katedra genologii dziennikarskiej i fotografii uw,strona 1 darmowe randki wroclaw z 4. Szukam normalnego faceta do zwiazku na kafe sa tutaj tacy. Serwisy typu travelist, fajne strony randkowe booking itp sprawdzam codziennie kurs ta��ca krak��w dla singli ale na razie nic ciekawego. Hawker pacific is pleased to offer this lovely low hour g58 baron that can fulfil your operational requirements! También realizo inversiones entre particulares de todo tipo. Instalacje teletechniczne i elektryczne , pomiary, uruchomienia i montaz.\nPraca i oferty pracy - kurs ta��ca krak��w dla singli j apps. Sam fakt, ze nasi przodkowie mylili portal randkowy na gg sie w ocenie jakiegos zjawiska nie jest chyba dla pana niczym dziwnym. Ale moja zazdrosc zniszczyla to moze jest szanse po jakims czasie ciszy mojej moze zmini zdanie. Pokoj z aneksem kuchennym, sypialnia, lazienka i duzy taras, miejsce pstojowe w parkingu poziemnym i komorka lokatorska. Przed pierwszym seansemw y d a r z e n i a! Dramat i tyle viva deweloper tylkojesli wiedza co to jest to cie jaki portal randkowy jest skuteczny zapisza na liste. Widzisz wszedzie z gory i z wyprzedzeniem problem. Namiêtne dylematy i zabawne rozterki seksownej paryco portale randkowe w polsce to jest edc i bob.\nDeference to op , some superb selective information. Wybacz, ze chcialam pomoc i zmarnowalam pub dla singli szczecin twoj cenny czas. Alicja on zrzuca inne, te ktore sie ustatkowaly w jego organizmie, a te nowe to mu daja engergii do zrzucania? Plx devices sensor modules can be connected in a daisy-chain and the multi gauge kurs ta��ca krak��w dla singli link is connected to the last sensor module in the chain to transmit sensor data to your smart phone fantastic szybkie randki krak w for visual display. Nieograniczony transfer, 16 baz dotacje do mieszkań dla singli danych i 100 stron www. S a d b o y s 2 0 0 1s a d b o y s 2 0 0 1mu chodzi o przedrostek, a nie koniec. Kancelaria prawnaporadnia propsyche, portal dla singli be2 potwierdzenie wizyty! Do pracy sie wziasc a portal randkowy nakło nad notecią nie demonstracje.


Pokusi się pan na wskazanie faworyta tej pary?\n- Myślę, że nie będzie to zaskoczeniem, jeżeli powiem, że więcej szans jest po stronie Cracovii. Co prawda w sezonie zasadniczym jej forma wcale nie była rewelacyjna, ale jak znam trenera Rohaczka, w play-off to będzie już zupełnie inna drużyna. Wydaje mi się że potencjał Cracovia ma większy niż Podhale, zwłaszcza że nowotarżanie borykają się ostatnimi czasy z dużymi problemami kadrowymi. Wypadają kolejni, kluczowi zawodnicy, co ma duże przełożenie na grę zespołu. Każda strata zawodnika mocno komplikuje sytuację trenerowi Ziętarze. Trzeba mieć nadzieję, że lekarzom uda się postawić na nogi wszystkich zawodników. Wówczas szanse Podhala na skuteczną rywalizację z Cracovią będą znacznie większe. Zresztą w sezonie zasadniczym zespół z Nowego Targu potrafił już pokonać drużynę z Krakowa. Wcale nie wykluczam więc powtórki.\nPrzeanalizujmy poszczególne formacje. Zacznijmy od doskonale panu znanej pozycji bramkarza.\n- Tutaj powiedziałbym, że jest remis i tak naprawdę kluczowa będzie dyspozycja dnia. Zarówno Raszka, jak i Radziszewski świetnie prezentują się w tym sezonie. Oczywiście zdarzały się im słabsze występy, ale w przekroju całego sezonu to normalne. Małą przewagą Radziszewskiego jest jego ogromne doświadczenie i ogranie w meczach o stawkę. Dla Raszki będzie to tak naprawdę pierwszy poważny play-off. Sam jestem ciekaw jak poradzi sobie z obciążeniem psychicznym.\nW defensywie w sezonie zasadniczym obie drużyny prezentowały się bardzo różnie.\n- Zgodzę się. Zarówno defensywa Cracovii, jak i Podhala miała w sezonie duże wahania formy. Kluczowe rolę odgrywają w niej obcokrajowcy. Dobrym ruchem działaczy z Nowego Targu było pozyskanie Fina Haverinena. Nie jest to może jakiś wybitny gracz, ale na pewno wniósł dużo spokoju i doświadczenia w szeregi obronne Podhala. W Cracovii z meczu na mecz coraz lepiej gra Kanadyjczyk Spady, a wydaje mi się, że to jeszcze nie wszystko na co go stać. Patrząc na całokształt uważam, że to obrona zespołu z Krakowa lepiej się prezentuje i do przy niej stawiał mały plus.\nZostała jeszcze ofensywa. Tutaj kto pana zdaniem ma więcej argumentów?\n- Tutaj też wskazałbym na Cracovię, która przede wszystkim po dokonaniu tych ostatnich transferów ma zdecydowanie więcej ofensywnych, wartościowych zawodników, takich którzy w pojedynkę mogą rozstrzygnąć losy meczu, że wymienię tutaj Pasiuta, Kowalówkę czy Amerykanina McCauley'a. Oczywiście i w Podhalu ich nie brakuje. Dziubiński, Damian Kapica, Gruszka czy doświadczony Różański, też dysponują dużymi umiejętnościami. Tak jak jednak powiedziałem w ofensywie to trener Cracovii ma większe pole manewru.\nZostali jeszcze trenerzy. Jakby pan ich scharakteryzował?\n- Nie chcę oceniać pracy trenerów. Sam nim jestem i wiem jak ciężki jest to „kawałek" chleba. Na pewno obaj już dowiedli, że są doskonałymi fachowcami. Obaj mają na koncie już duże sukcesy. Każdy z nich jest inny, każdy z nich ma swój warsztat trenerski. Dlatego tutaj nie zdecyduję się na wskazanie punktacji.\nPrzygotowanie mentalne czy przygotowanie fizyczne odegrał pana zdaniem ważniejszą rolę w tej rywalizacji?\n- Nie oddzielałbym obu tych spraw. Dałbym między nimi raczej znak równości. I fizyka i psychika są istotne. Mówi się, że jak głowa nie pracuje to i nogi nie chcą jej słuchać. To bardzo trafne określenie.\nUkład gier jest dużym handi capem dla „Pasów"?\n- Na pewno tak. W przypadku dwóch pierwszych zwycięstw na swoim lodowisku, krakowianie zyskają bardzo dużą przewagę psychologiczną. Z drugiej strony potknięcie „Pasów", w którymś z tym spotkań spowoduje, że Podhalu zdecydowanie szerzej otworzą się drzwi do awansu. Wydaje mi się, że szalenie istotne będzie pierwsze, sobotnie spotkanie. Jego wynik, a przede wszystkim przebieg, w dużym stopniu nakreśli losy tej rywalizacji.\nUważa pan, że dla którejś z tych drużyn odpadnięcie na tym etapie rozgrywek będzie można nazwać rozczarowaniem?\n- Zdecydowanie dla Cracovii, która na pewno przed sezonem obrała sobie za cel walkę o najwyższe cele. Podhale już w tym sezonie, patrząc przez pryzmat ostatnich lat, sporo zyskało i zrobiło duży postęp. Powiem tak: Cracovia musi, a Podhale może awansować do półfinału.\nOgólnie jaki przewiduje pan scenariusz fazy ćwierćfinałowej?\n- Wydaje mi się, że jeżeli ma dojść już do jakieś niespodzianki to właśnie w parze Podhala z Cracovią. W innych parach raczej nie doszukiwałbym się sensacji. Oczywiście jeden, dwa mecze mogą przynieść jakiś zaskakujący wynik, ale w perspektywie całej rywalizacji to drużyny z Tychów, Sanoka i Jastrzębia problem z awansem do półfinału mieć nie powinny.\njaszczomp (2015-02-26 20:02:51)\ntu nie trzeba eksperta, by wyciągnąć takie wnioski. nie wyobrażam sobie wtopy pierwszej trójki, a z tej pary omawianej to po równo, ale to Cracovia bardziej, bo musi. Od lat ten sam układ i w 1/4 mamy max jeden ciekawy pojedynek. Mam tylko nadzieje że na frekwencje się to przełoży.\nmichal554 (2015-02-26 20:10:16)\nWszystko zależy tak naprawde w jakim Podhale zagra składzie i czy zawodnicy beda w pełni sił. Cracovia naprawdę ma braki w tym sezonie i Rohaczek nie nadrobi wszystkiego. Choć oczywiście Cracovia jest faworytem , ale myślę ze na trójkę są bez szans.\nPodobno dziś wszyscy trenowali nawet Gruszka :P\nOby się jakoś to "skleiło" trzeba mieć świadomość że po kontuzjach mogą nie być w optymalnej formie ( choć czasem dobrze dostać zastrzyk świeżości i nabrać głodu do gry ! )\nstarysatyr (2015-02-26 21:48:50)\nDajcie spokój, Podhale jest cienkie jak * węża. Gdyby nie dziwnie udany początek sezonu, nie było by ich w 6\nmilenkad88 (2015-02-26 21:56:33)\nSam jesteś cienki starycapie!!!znalazł się znawca hokeja\nmilenkad88 (2015-02-26 22:13:12)\nPewnie Katowice,Polonia albo Naprzód powinien wejść do szóstki geniuszu?Orlik tez nie nie gral lepiej od nas wiec co czego się czepiasz?


Podpalacz złapany! - Piaseczno.dlawas.info - Największy portal informacyjno - rozrywkowy w regionie\n28.03.2016 20:08 | Źródło: KPP w Piasecznie\nPolicjanci z referatu patrolowo- interwencyjnego po pościgu zatrzymali 33- latka podejrzewanego o podpalenia traw i nieużytków w powiecie piaseczyńskim. Kilkanaście minut po otrzymaniu informacji o podpaleniu łąki w pobliżu miejscowości Siedliska, policjanci zauważyli i podjęli pościg za mężczyzną podejrzewanym o wzniecenie pożaru.\n33- latek został zatrzymany i przewieziony do komendy w Piasecznie. Policjanci nie wykluczają, że mężczyzna ten może odpowiadać za inne podpalenia w tej okolicy. Z informacji od strażaków wynika, że tylko w ciągu ostatnich czterech dni w tej okolicy interweniowali już sześciokrotnie!\nSkala podpaleń łąk i tzw. nieużytków w powiecie piaseczyńskim stawia nasz powiat w niechlubnej krajowej czołówce. Przed kilkoma dniami z inicjatywy Komendanta Powiatowego Policji insp. Roberta Kokoszki, odbyła się debata społeczna poświęcona w całości właśnie zagrożeniom związanym z pożarami.\nEfektem zawartych wówczas porozumień pomiędzy policją, strażą pożarną i leśnikami jest między innymi całodobowy monitoring miejsc szczególnie zagrożonych podpaleniami, i prowadzenie wspólnych patroli.


Diesel - Zegarek DZ7313 - Zegarki - MODA360\nPrezentowany towar Diesel - Zegarek DZ7313 tanio kupisz w Answear. Odmierzaj godziny ze stylem - decydując się na zakup dodatków takich jak zegarki. Każdy stylowy facet powinien mieć tego typu akcesorium. Diesel - Zegarek DZ7313 zachwyca niebanalnym designem i najlepszym poziomem produkcji. Jest rozwiązaniem idealnym na każdy event - w szczególności, iż brand Diesel.. więcej »\n1099 zł 750 zł\nPrezentowany towar Diesel - Zegarek DZ7313 tanio kupisz w Answear. Odmierzaj godziny ze stylem - decydując się na zakup dodatków takich jak zegarki. Każdy stylowy facet powinien mieć tego typu akcesorium. Diesel - Zegarek DZ7313 zachwyca niebanalnym designem i najlepszym poziomem produkcji. Jest rozwiązaniem idealnym na każdy event - w szczególności, iż brand Diesel oferuje wzornictwo zgodne z najmodniejszymi trendami. Nabądź w związku z tym już dziś w dobrej cenie, aby zaskoczyć przyjaciół! Sprawdź specyfikację:\nZegarek z kolekcji Diesel. Model z okrągłą tarczą i skórzanym paskiem. - Zasady postępowania ze zużytym sprzętem elektronicznym - Materiał koperty: stal. Kształt koperty: okrągły. Materiał paska: skóra naturalna. Wodoszczelność: WR. 30M (3ATM) - odporny na zachlapania. Szkło: mineralne (utwardzane, bardzo odporne na stłuczenia, ciężko je zarysować). Mechanizm: kwarcowy, zasilany baterią. Posiada chronograf. Posiada datownik. Średnica koperty: 57.0 mm. Wysokość koperty: 14.0 mm. Skład: Skóra naturalna, Stal, Szkło ID produktu: 100-AKM490 Kod producenta: DZ7313.\nDiesel - Zegarek DZ7313 zestawisz z casualowym ubraniem oraz tym na ważne imprezy. W każdym przypadku będziesz wyglądać designersko i podkreślisz rewelacyjne wyczucie trendów. Brand Diesel jest symbolem niebanalnego szyku oraz doskonałej klasy wykonania. O ile cenisz sobie unikatowe zegarki, które sprawiają, że Twój styl skupia wzrok - ten fason sprosta Twym wymaganiom. Kup jeszcze dziś!\nSerdecznie zapraszamy do wyrażenia własnej opinii na temat Zegarki Diesel - Zegarek DZ7313


Zawód - konsultant IT w praktyce - Strefainzyniera.pl\nZawód - konsultant IT w praktyce\nRozmowa z Michałem Gawlikiem, Senior Consulting Managerem w SAS Institute\nNa początek poproszę o krótkie przedstawienie Pana osoby i Pana ścieżki kariery.\nJestem absolwentem informatyki na Politechnice Wrocławskiej. Pracę w SAS podjąłem rok po zakończeniu studiów, w 2006 roku. Zaczynałem od pracy na stanowisku młodszego konsultanta technicznego, następnie awansowałem na stanowisko starszego konsultanta i architekta, a obecnie zajmuję stanowisko senior consulting managera. Od początku mojej kariery w SAS pracuję nad rozwijaniem i wdrażaniem rozwiązań dla sektora ubezpieczeniowego. Zakres moich obowiązków obejmuje obecnie zarządzanie projektami informatycznymi i kierowanie 9-osobowym zespołem, oraz dwoma podzespołami, odpowiedzialnymi za wdrożenia technologii SAS dla klientów.\nJak wygląda start informatyka w firmie?\nMuszę przyznać, że proces wdrożenia do pracy w SAS od strony technologicznej był dla mnie bardzo łagodny. Łatwo mi było zrozumieć, w jaki sposób oprogramowanie współpracuje z konkretnym sprzętem, ponieważ tego uczyłem się na studiach. Nie miałem też problemu ze zrozumieniem przełożenia abstrakcyjnego języka programowania na późniejsze realne działanie systemu.\nDodatkowo każda osoba rozpoczynająca pracę w SAS jest objęta opieką mentora, który wspiera ją w pierwszych miesiącach pracy. Posiadamy w firmie ściśle zdefiniowane i udokumentowane wymagania na poszczególnych ścieżkach i etapach kariery. Bezpośredni menedżer wraz z zespołem HR czuwa nad rozwojem pracownika. Ścieżka kariery w SAS w obszarze konsultingu technologicznego rozpoczyna się od nabywania konkretnych umiejętności programistycznych, technicznych, a potem zgodnie z predyspozycjami pracownika nabiera on stopniowo samodzielności w realizowaniu zadań – opracowując i wdrażając rozwiązania. Wraz z rozwojem kariery, pracownik zaczyna być odpowiedzialny za realizowanie projektów na wszystkich jego etapach - od A do Z. To od pracownika zależy, w którym kierunku rozwinie się jego kariera – bardziej technologicznym, czy biznesowym.\nJest Pan bardzo doświadczoną osobą. Które umiejętności według Pana zyskują, a które tracą na znaczeniu wraz z rozwojem kariery zawodowej?\nNa przykładzie naszej firmy - początki pracy to rola stricte programistyczna, polegająca na poznaniu i wykorzystaniu rozwiązań SAS w konkretnym projekcie. Jednak dość szybko informatyk powinien zostać konsultantem, czyli dodatkowo wzbogacić umiejętności interpersonalne – szczególnie zdolność komunikacji i nastawienia na podejmowanie wyzwań, które stawia codzienność – to bardzo pomaga.\nOprogramowanie SAS jest rozwijane i produkowane w Stanach Zjednoczonych. W różnych krajach oddziały SAS mają swoje specjalizacje - w Polsce bardzo rozbudowane są działy konsultingu biznesowego oraz konsultingu technologicznego. Sprzedając klientowi oprogramowanie dbamy o to, aby mógł je optymalnie wykorzystać i uzyskać wymierne korzyści z jego zastosowania. Wdrażamy oprogramowanie, ale jednocześnie szukamy pomysłów i doradzamy, w jaki sposób maksymalnie efektywnie wesprzeć klienta w osiąganiu jego celów biznesowych.\nCzy bezpośrednie kontakty z klientami są obecne w Pana pracy? Kto jest zwykle Pana partnerem po stronie biznesu?\nWszystko zależy od konkretnego projektu i firmy, w której prowadzimy prace projektowe.\nKontakt z klientem to obszar, który ma krytyczne znaczenie w mojej pracy. Na początku mojej kariery, kontakt ten był bardzo ułatwiony, ponieważ współpraca z partnerem po stronie klienta koncentrowała się na etapie implementacji rozwiązań SAS. Ograniczała się ona do zagadnień bardzo dobrze mi znanych, czyli technologii i projektu wdrożeniowego, które omawiałem z osobami o podobnych zainteresowaniach/zdolnościach reprezentującymi zamawiającego.\nRozwój zakresu moich obowiązków powodował, że zaczęły pojawiać się wyzwania związane z komunikacją z osobami, które nie posiadały wiedzy technicznej i skupiały się na innych aspektach wdrożenia, niż ja. Ludzie ze świata biznesu i informatyki to dwa odległe bieguny. Bardzo ważna dla powodzenia naszej działalności jest umiejętność połączenia tych dwóch światów i wypracowanie porozumienia pomiędzy nimi - SAS pomógł mi to osiągnąć. Dla osoby, która chciałaby pracować na styku informatyki i biznesu będzie to kluczowa umiejętność do pozyskania w trakcie rozwoju kariery zawodowej. Obecnie w większym stopniu moja praca polega na znajdywaniu optymalnych rozwiązań dla klienta, rozpoznawaniu jego potrzeb biznesowych i projektowaniu odpowiednich usług.\nNa czym w praktyce polega planowanie projektu w IT?\nTo zależy od specyfiki zadania, ale w dużym uproszczeniu - zawsze rozpoczynamy od zdiagnozowania potrzeb klienta i zaproponowania naszego sposobu podejścia do konkretnego wyzwania. Z klientem współpracują trzy zespoły. Pierwszy to konsulting biznesowy, który proponuje konkretne rozwiązania dla wyzwań postawionych przez klienta, drugi to dział sprzedaży, który jest odpowiedzialny za uzgodnienie obopólnie korzystnych warunków współpracy, a trzeci to konsulting techniczny, wdrażający oprogramowanie u klienta w określony sposób.\nGdy ogólny zarys realizacji zadania zostaje nakreślony, wtedy planujemy przydział osób do konkretnych zadań, który zwykle jest wypadkową predyspozycji oraz zaangażowania pracownika i bazuje na bieżących obciążeniach zespołu wdrożeniowego. W idealnej sytuacji jest tak, że przydział czasowy do zadania jest ciągły, czyli na przykład jedna osoba zajmuje się jednym zagadnieniem przez określony okres czasu, po którym otrzymujemy realne, mierzalne rezultaty. Zainteresowanie naszymi produktami jest tak duże, że czasem zdarza się, że jedna osoba zajmuje się więcej niż jednym projektem jednocześnie. Wymaga to zarówno od niej, jak i kierownika projektu, wysokich umiejętności odpowiedniego zarządzania czasem pracy i jej organizacją.\nMoim zdaniem jednym z najważniejszych zadań project managera jest rozsądne delegowanie osób do konkretnych prac. Niektórzy programiści są ekspertami w dziedzinie algorytmiki, ale kontakt z klientem nie jest ich najmocniejszą stroną. Dlatego istotne jest, aby danym zadaniem zajmowała się odpowiednia osoba gwarantująca jego efektywną realizację.\nKtóre technologie na rynku IT według Pana rozwijają się równie dynamicznie, jak Business Inteligence?\nNa świecie trendem zyskującym na znaczeniu jest przetwarzanie danych w chmurze. W Polsce jest nieco odmienna sytuacja i obecnie Big Data zdaje się mieć kluczowe znaczenie. Widoczne są także zmiany w podejściu do zarządzania danymi, procesami i organizacją.\nWcześniej biznes funkcjonował na odmiennych, bardziej statycznych, zasadach. Klient otrzymywał gotowy, skończony i zamknięty produkt. W związku z tym, zmiany w skali całej firmy były skomplikowane i kosztowne, gdyż trzeba było się cofać do etapu projektowego. Teraz promowane jest podejście, które można by określić mianem self-service. Klient otrzymuje narzędzia, dzięki którym może wprowadzić pożądane przez niego zmiany samodzielnie, w prosty sposób. Dzięki temu o wiele szybciej jest w stanie uzyskać interesujące go wyniki - prezentowane w zrozumiały „nieinformatyczny” sposób. Otrzymuje platformę, która oferuje możliwości intuicyjnego tworzenia podzbiorów, czy raportów – większość czynności przechodzi na stronę użytkownika rozwiązania. Dodając do tego możliwość wykorzystania także koncepcji „Big Data” klient uzyskuje potężne narzędzia do realizacji swoich celów biznesowych.\nWyzwania komunikacyjne, o których wspomniałem mogą występować również, pomiędzy działami wewnątrz firmy klienta - produkty oferowane przez SAS wychodzą naprzeciw takim potrzebom, oferując efektywne rozwiązanie. Nasza firma ma unikalną pozycję – jesteśmy liderem rynku analityki biznesowej, ale przy okazji stawiamy duży nacisk na maksymalne uproszczenie użytkowania naszego oprogramowania. Dzięki temu, że reporty i analizy można otrzymywać w prosty sposób, osoba zajmująca się biznesową stroną działalności nie musi angażować pracownika działu IT, aby skorzystać z oprogramowania. Jednocześnie IT ma kontrolę nad całością rozwiązania. Takie podejście znacząco skraca czas potrzebny na otrzymanie pożądanych danych i analiz, co jest kwestią kluczową we współczesnym świecie biznesu.\nOprogramowanie Business Intelligence pozwala opracowywać raporty i rozwiązania na dużych wolumenach danych bardzo szybko. Obecny postęp technologii powoduje, że z rozwiązań BI zaczną korzystać obok dużych korporacji, coraz mniejsze firmy. Wiedza o tym, jak przebiegają procesy w organizacji jest coraz ważniejsza – daje możliwość szybkiego reagowania na różne zdarzenia, co bezpośrednio przekłada się na przewagę konkurencyjną.\nDlaczego oprogramowanie Business Intelligence jest tak potrzebne?\nBusiness Intelligence polega na uzyskiwaniu wiedzy i wniosków z danych, które posiadasz. Tutaj powstaje pytanie, w jaki sposób chcesz tę wiedzę uzyskać i zinterpretować. Czy jest to wiedza ekspercka, czy to jest po prostu tak, że jako przedsiębiorca chcę wiedzieć co się dzieje - przy wykorzystaniu danych, które posiadam (data mining). W tym momencie rodzi się potrzeba wykorzystania - oprócz tradycyjnych metod - dodatkowego narzędzia do pozyskiwania informacji. Aby w momencie jakiegoś biznesowego zdarzenia wiedzieć co i dlaczego miało miejsce. To nie jest BI sensu stricto, to jest BI plus analityka. Dzięki temu możliwe staje się to, że osoby które do tej pory nie miały dostępu do takiej eksperckiej wiedzy i zaawansowanych technik analitycznych, są w stanie je wykorzystać do osiągnięcia swoich celów biznesowych.\nWcześniej proces zamawiania, tworzenia i modyfikowania skomplikowanych raportów był nieraz długotrwały. Teraz narzędzie takie jak SAS Visual Analytics daje możliwości szybkiego sprawdzenia i zrozumienia dlaczego jakieś wydarzenie ma miejsce i w przypadku pojawienia się trendu – szybkiego reagowania. To jest duża zmiana w sposobie „konsumpcji danych” – wyciągania dodatkowych wartości z tych danych, które już posiadam. Wszystkie działania muszą być podporządkowane celowi biznesowemu, przekładać się na wartość. Tak więc, gdy zwiększam prędkość sieci w biurze, to nie dlatego, że chcę przyspieszyć przeglądanie Facebook’a, ale np. po to by bardziej optymalnie prowadzić kampanię marketingową.\nJakiej rady udzieliłby Pan młodej osobie, dopiero rozpoczynającej karierę zawodową w IT? Jaka jest według Pana najbardziej przydatna umiejętność techniczna, którą warto opanować? Czy istotne są umiejętności miękkie? Które z nich warto rozwijać?\nMoim zdaniem przygotowanie algorytmiczne jest bardzo istotne. Ważna jest kwestia rozumienia, w jaki sposób napisany program będzie później działał na konkretnym sprzęcie w sposób optymalny. Rozumienie zasad współdziałania np. procesora, pamięci i dysku, czy rozumienie sposobu funkcjonowania systemu operacyjnego także bardzo pomaga w projektowaniu wydajnych i niezawodnych rozwiązań.\nPodczas moich studiów nie byłem świadomy tak dużego znaczenia umiejętności miękkich oraz nie czułem potrzeby ich szczególnego rozwijania. Gdybym obecnie był studentem, na pewno położyłbym większy nacisk na ten aspekt edukacji i rozwoju osobistego. Wszystko co pozwala łączyć kompetencje biznesowe i informatyczne jest naprawdę bardzo cenne.\nOsobom młodym polecam ze swojego doświadczenia, jak najszybciej podjąć praktyki, które lepiej pozwolą zrozumieć, jak wygląda praca w realnym świecie zawodowym.\nPonadto zawsze będę wdzięczny mojej uczelni, że nauczyła mnie dwóch bardzo ważnych rzeczy – umiejętności efektywnego wyszukiwania informacji oraz podejścia, że przez całą karierę zawodową będę się nieustannie uczył i rozwijał. Uważam, że jest to równie ważne, jak wiedza stricte techniczna. Niezależnie, w którym miejscu kariery informatyka się znajdujemy – wybierając ten zawód decydujemy się na to, że już zawsze będziemy się uczyli, gdyż technologie zmieniają się w sposób niezwykle dynamiczny. Istotne też jest, aby sposób, w jaki gromadzimy wiedzę był rozsądny i odpowiedni.\nTego właśnie nauczyła mnie praca – odpowiedniego magazynowania posiadanej wiedzy, tak abym mógł nią efektywnie zarządzać.\nRozmawiał Karol Kołowski, StrefaInzyniera.pl\n« Wyzwania dla najlepszychUczymy się od siebie nawzajem »


Wyprzedaż totalna, WIG20 -13 proc., DAX - 11 proc. - wGospodarce.pl\nGiełdy w kryzysie / autor: Pixabay\nOpublikowano: 12 marca 2020, 18:32\nAktualizacja: 12 marca 2020, 18:32\nPodczas dzisiejszej sesji na rynku akcji mogliśmy obserwować totalną wyprzedaż. Główne indeksy giełdowe w Europie rozpoczęły dzień od solidnych luk spadkowych, co miało związek z orędziem prezydenta USA, które miało miejsce w godzinach nocnych czasu polskiego. Donald Trump zdecydował, że zawiesza połączenia z Europy do USA. Jego zdaniem był to “mocny ale konieczny krok” w walce z szerzącą się pandemią koronawirusa.\nPod koniec sesji na GPW, indeks dwudziestu największych spółek zbliżył się do poziomu 1300 pkt., a to oznacza, że brakuje nam około 50 punktów do minimów z 2019 roku! Czwartkowa sesja dla WIG20 zakończyła się wynikiem na poziomie - 13,28 proc., co oznacza największy dzienny spadek w historii. Wśród blue chipów rekordzistą była dziś spółka CCC, gdzie doszło do zamknięcia 21 proc. niżej.\nJednak ogromna wyprzedaż jest widoczna nie tylko w Polsce, główne indeksy w Europie jak i USA zanurkowały. Na Starym Kontynencie najgorzej radził sobie dziś włoski FTSE MIB, indeks zakończył dzień wynikiem na poziomie 16,6 proc..\nBlisko 15 proc. spadki mogliśmy obserwować w Hiszpanii, a gorzej od WIG20 radziły sobie także belgijski BEL20 oraz austryjacki ATX. Z kolei niemiecki DAX zamknął sesję wynikiem na poziomie -12,2%. Za sprawą panującej paniki, w Stanach Zjednoczonych ponownie doszło do zawieszenia handlu na 15 minut, niemniej tuż po starcie notowań za oceanem, spadki są kontynuowane, najmocniej wśród amerykańskich indeksów traci Dow Jones, gdzie przecena wynosi blisko 9%.\nDzisiejsza wyprzedaż nie została też powstrzymana przez Europejski Bank Centralny, który zadecydował o pozostawieniu stóp procentowych na niezmienionym poziomie. Niemniej EBC podjął działania mające na celu zapewnienie wsparcia płynności w strefie euro: wprowadzono nowy program LTRO, a także tymczasowo zwiększono program QE o 120 mld EUR miesięcznie (do końca 2020 roku). Jednak jak widać to za mało aby powstrzymać panującą na rynku panikę.


Wymarzony plac zabaw – jakie urządzenia zabawowe zakupić?\nStrona główna » Elementy wyposażenia placów zabaw\nElementy wyposażenia placów zabaw\nKategoria: Dziecko 14 maja 2019\nPlac zabaw to miejsce, w którym uwalnia się dziecięca wyobraźnia, a radosna atmosfera sprzyja szalonym aktywnościom. Warto więc zadbać o to, by było ono jak najlepiej wyposażone. Jakie są obowiązkowe elementy na placu zabaw i gdzie można je zakupić? Czym kierować się przy wyborze urządzeń zabawowych? Tego wszystkiego dowiesz się z naszego artykułu.\nNa co zwracać uwagę przy wyborze zabawek zewnętrznych?\nWszystkie urządzenia przeznaczone dla dzieci powinny być certyfikowane i spełniać określone normy bezpieczeństwa. Mowa tutaj m.in. o normach PN‐EN 1176:2009 oraz 1176‐1:2009. Produkty, które nie spełniają tych wymagań, nie nadają się do użytkowania.\nArtykuły do zabaw na świeżym powietrzu muszą być ponadto wykonane z wysokiej jakości materiałów. Jak wyjaśnia ekspert z firmy Freekids:\nRekomendujemy wybór urządzeń wykonanych z tworzyw HDPE i z HPL, które cechują się wysoką odpornością na działanie czynników zewnętrznych oraz na ścieranie.\nHuśtawka, czyli szansa na podniebną podróż\nTrudno wyobrazić sobie dobrze wyposażony plac zabaw bez huśtawki. Ten obowiązkowy element zabiera dziecko w świat podniebnych lotów i sprawia sporo radości. Maluch może wyobrazić sobie, że jest latającym w przestworzach orłem, superbohaterem lub astronautą, któremu nie jest straszna żadna wysokość. Może również udawać, że właśnie mknie na swoim wiernym rumaku, po surowych terenach Dzikiego Zachodu. To wszystko jest kwestią dobrze rozwiniętej wyobraźni. Takie zabawki integrują dzieci i uczą współpracy.\nW tej kategorii produktów największą popularnością cieszą się:\nhuśtawki wagowe tradycyjne,\nhuśtawki wagowe sprężynowe,\nhuśtawki wahadłowe pojedyncze,\nhuśtawki wahadłowe podwójne,\nhuśtawki typu „bocianie gniazda”.\nUwolnij dziecięcą kreatywność – piaskownice\nJak stworzyć coś z niczego? Odpowiedź na to pytanie znają wszystkie te dzieci, które choć raz pobawiły się w piaskownicy. Te proste, choć bardzo użyteczne konstrukcje tworzą przestrzeń sprzyjającą kreatywności. Dobrej jakości piaskownica obudzi w dzieciach ciekawość i rozwinie twórczą wyobraźnię. Kto wie, może za kilkanaście lat te artystyczne fascynacje przerodzą się w praktyczne umiejętności budowlane lub projektowe?\nPiaskownice mogą mieć różne kształty i zróżnicowaną funkcjonalność. W kontekście polskich warunków atmosferycznych warto skierować swoją uwagę na modele zasuwane.\nSzalona jazda – bujaki sprężynowe\nOsobną grupę rekomendowanych elementów przeznaczonych na plac zabaw tworzą bujaki sprężynowe. To bardzo bezpieczne urządzenia mechaniczne, z których mogą korzystać dzieci w każdym wieku. Bujaki są trwale osadzone w podłożu na stalowej, wytrzymałej sprężynie. Orientacyjna wysokość upadku wynosi maksymalnie 0,4 metra. To oznacza, że upadek nigdy nie będzie się wiązał z bólem i płaczem. Takie elementy należy osadzać na nawierzchni darniowej lub glebowej.\nBezpieczne nawierzchnie na plac zabaw. Charakterystyka\nPodstawowe elementy wyposażenia warsztatów samochodowych\nElementy wyposażenia jachtów\nJak znaleźć dobry ośrodek kolonijny?


Jak wygląda jadłospis dla seniora w domu opieki osobom starszym?\nJesteś tutaj: GłównaGłówna / Blog / Jak wygląda dieta w domach opieki?\nKompleksowe wyżywienie w ramach oferty domów opieki nad seniorami\nObecnie wiele domów opieki, podobnie jak to ma miejsce w przypadku naszej placówki pełniącej funkcję domu pomocy starszym osobom Modrzew, oferuje seniorom i ich rodzinom dwa rodzaje opieki, z których można skorzystać szukając alternatywy dla domowej opieki nad osobami w podeszłym wieku. Jednym z proponowanych przez nas rozwiązań jest możliwość skorzystania z pobytu stałego pensjonariuszy, drugi rodzaj to pobyt czasowy. Każdy z wariantów gwarantuje naszym podopiecznym zbilansowane posiłki, które kiedy są spożywane w miłym gronie, pełnią także dodatkową funkcję społeczną. Czas posiłków, kilkakrotnie w ciągu całego dnia, wykorzystywany jest przez seniorów jako chwile, które można poświęcić na pogawędki i wspominki. Czas spożytkowany na jedzenie staje się tym samym miłym urozmaiceniem dnia w gronie znajomych i przyjaciół.\nJak komponujemy posiłki dla osób starszych w naszym ośrodku\nJednym z zadań, jakie należą do naszego personelu, dbającego o Państwa bliskich, jest zapewnienie każdemu podopiecznemu codziennego i kompleksowego wyżywienia. Dokładamy wszelkich starań, aby zadowolić gusta seniorów i każdego dnia serwujemy nowe, smaczne i pożywne posiłki. Zawsze pamiętamy o tym, aby dobierać składniki naszych potraw tak, żeby były zdrowe i zróżnicowane, uwzględniając przy tym świeże owoce i warzywa oraz rośliny sezonowe. W razie potrzeby nasi podopieczni oprócz posiłków, które podawane są zawsze o stałych porach, mogą liczyć na przekąski pomiędzy posiłkami oraz stały dostęp do napojów ciepłych i zimnych. W przypadku szczególnych potrzeb naszych pensjonariuszy, np. nietolerancji pokarmowych lub alergii, na któryś ze składników zapewniamy dania przygotowywane indywidualnie. Nasi kucharze dbają o to, aby posiłki były nie tylko smaczne, ale też bezpieczne i atrakcyjne dla oka.\nDlaczego zdrowa dieta jest tak ważna w przypadku osób starszych\nW przypadku osób starszych prawidłowo skomponowana dieta jest szczególnie ważna, ponieważ pozwala ona na zachowanie optymalnie dobrej kondycji zarówno pod względem psychicznym, jak i fizycznym. Zbilansowana dieta, uwzględniająca potrzeby osób starszych, wpływa zarówno na sprawność motoryczną, jak i umysłową, dzięki czemu nasi bliscy mogą się cieszyć radością także późną starością. W podeszłym wieku metabolizm znacznie zwalnia swoje tempo, dlatego ważne jest gotowanie potraw lekkostrawnych, które nie będą obciążać dodatkową pracą żołądka i jelit. Powinno się także unikać w codziennym jadłospisie potraw tłustych, które mogą powodować odkładanie się zbędnej tkanki tłuszczowej. Taką dietę uwzględniającą gęste zupy, chude mięso i ryby, gotowane na parze warzywa, sałatki, surówki, bez obaw mogą spożywać nawet osoby cierpiące na różnego rodzaju dolegliwości żołądkowe. Pamiętać natomiast należy, że osoby starsze mogą cierpieć na problemy związane z brakiem uzębienia lub koniecznością korzystania z protez zębowych, dlatego twardość podawanych pokarmów powinna być dostosowana do ich możliwości.


Aparthotel Adagio access Vanves Pte de Versailles - Paris South-Parc des Expositions area - Paryż | Hotelopia\nAparthotel Aparthotel Adagio access Vanves Pte de Versailles\nCL rue jean bleuzen 26, 92170 Vanves, Paryż, francjaZobacz mapęCLrue jean bleuzen, 26, paryż, 92170, francja Latitude: 48.82122; Longitude: 2.292778\nOpis hotelu Aparthotel Adagio access Vanves Pte de Versailles\nPołożenie Aparthotel Adagio access Vanves Pte de Versailles\n• Łączna liczba pokoi: 116\nHotele w pobliżu Aparthotel Adagio access Vanves Pte de Versailles\nW odległości 484 metrów\nPołożony na obrzeżach Paryża hotel Adagio Access Vanves Porte de Châtillon oferuje łatwy dojazd do centrum wystawowego w Porte de Versailles i paryskiego Palais des Sports. 3-gwiazdkowy obiekt oddaje do dyspozycji gości 79 apartamentów, każdy z kuchnią. Hotel mieści się w spokojnej dzielnicy mieszkaniowej z łatwym dostępem do środków komunikacji miejskiej. Aparthotel oferuje również parking podziemny.\nW odległości 652 metrów\nOferujący pokoje łączone, hotel Mercure Paris Porte de Versailles Expo jest idealnym miejscem na rodzinny pobyt i zaprasza do skąpanego w świetle atrium. Hotel Vanves, popularny wśród delegatów i osób podróżujących w celach biznesowych, oferuje także organizację profesjonalnych imprez w 18 salach konferencyjnych mieszczących do 300 osób. Nie zawiedzie Cię bar w holu i restauracja serwująca dania kuchni francuskiej i międzynarodowej.\nW odległości 841 metrów\nTen skromny hotel mieści się w South-Parc des Expositions area. Położona w odległości 500 metrów od centrum miasta, struktura umożliwia łatwy dostęp do wszystkich atrakcji oferowanych przez to miejsce. Przystanki transportu publicznego znajdują się w odległości zaledwie krótkiego spaceru. Konstrukcja tego hotelu pochodzi z roku 2008. Odwiedzający mogą skorzystać z dostępu do Wi-Fi na całym obszarze. Sejours & Affaires Paris Malakoff nie oferuje całodobowej recepcji. Sejours & Affaires Paris Malakoff zapewnia specjalnie zaprojektowany pokój rodzinny, idealny dla rodzin podróżujących z małymi dziećmi. Podróżujący nie muszą opuszczać swoich małych pupili podczas ich pobytu w Sejours & Affaires Paris Malakoff. Obecny jest parking. Dodatkowe opłaty mogą być naliczane za niektóre z niniejszych usług.


O MNIE - MirandaNaiad\nNazywam się Miranda i jestem najadą – nimfą wodną – stąd anglojęzyczne słowo naiad w nazwie strony. Bycie nimfą wodną nie wyklucza jednak mojej miłości i uwielbienia do drzew, co równie chętnie czyni mnie także driadą.\nIstnieje wiele rodzajów nimf. Nimfy morskie to nereidy i okeanidy, nimfy leśne – driady, nimfy mieszkające wśród drzew i opiekujące się konkretnym drzewem zwane są hamadriadami, a nimfy górskie to oready. Najady to z kolei nimfy wód śródlądowych, tj. źródeł rzek, potoków, jezior, mokradeł, bagien, strumieni, wodospadów czy fontann. W kulturze słowiańskiej istoty mieszkające w drzewach i wodach zwane są zazwyczaj rusałkami.\nNajady to piękne stworzenia o długich włosach. Dzięki wodzie są długowieczne. Ich usposobienie jest zazwyczaj łagodne, bywają jednak wyjątki.\nNajada to także nazwa księżyca Neptuna, z którym jako dusza jestem powiązana i gdzie miałam do wykonania ważne zadanie związane z katalogowaniem i archiwizacją.\nTa wirtualna przestrzeń jest natomiast miejscem do opisania tego, co dyktuje mi dusza. Nade wszystko bowiem jestem lightworkerem, pracownikiem światła, czującym potrzebę nazwania pewnych rzeczy, wydarzeń, myśli. Jestem samotnym wilkiem, starą duszą, wolontariuszem, obserwatorem, przekaźnikiem informacji, tłumaczem, interpretatorem.\nNie jestem pokorna ani uległa. Pytam, błądzę, szukam, dociekam. Bywa, że nie rozumiem przestrzeni, irytuję się, popełniam błędy. Dlatego drążę dalej, aby zrozumieć. Wolę działanie w odosobnieniu niż w grupie, jednak wiem, że wspólną pracą już tworzymy nowy świat.


Badania: żywność fermentowana ma bardzo dobry wpływ na zdrowie - strona 2 - Badania i rozwój\nBadania: żywność fermentowana ma bardzo dobry wpływ na zdrowie\nAutor: naukawpolsce.pap.pl/Rynek Zdrowia 04 stycznia 2017 09:37\nMikroorganizmy biorące udział w procesie fermentacji przyczyniają się także do zmniejszenia ilości substancji toksycznych w produkcie. Na przykład - wytwarzanych przez grzyby - aflatoksyn jest nawet 70 proc. mniej. Te związki chemiczne są odporne na wszystkie inne metody unieszkodliwiania. Ponadto w produktach poddanych fermentacji mlekowej - np. kiszonej kapuście - mniej jest azotanów niż w ich świeżych odpowiednikach.\n"Badania wykazują, że zawarte w żywności fermentowanej bakteriocyny ograniczają rozwój szkodliwych mikroorganizmów, a także korzystnie wpływają na odporność naszego organizmu. Żywność fermentowa jest więc nie tylko bezpieczna dla naszego zdrowia, lecz także może być źródłem naturalnych antybiotyków" - informuje SGGW.\nEksperymenty przeprowadzone na myszach z wszczepionym nowotworem wątroby wykazały, że guz zmniejszył się po 30-dniowym stosowaniu fermentowanego soku warzywno-owocowego. Z kolei u mężczyzn regularnie spożywających kimchi dostrzeżono m.in. korzystną zmianę wskaźników lipidowych krwi - ilość „złego” cholesterolu (LDL) zmalała, a „dobrego” (HDL) - wzrosła.\nWarto jednak pamiętać - wspomina dr Drywień - że choć żywność fermentowana jest bogata w niektóre składniki odżywcze, to traci np. znaczne ilości witaminy C w stosunku do produktu świeżego. Zawiera także znaczne ilości soli, przez co nie jest zbyt dobrym pożywieniem dla osób z chorobami nerek lub nadciśnieniem. W dodatku proces fermentacji wymaga czasu, który niekoniecznie musi służyć produktowi. "Jeśli żywność zostanie poddana obróbce niezgodnej ze sztuką kulinarną, istnieje ryzyko, że wytworzą się w niej związki i organizmy chorobotwórcze, takie jak np. pleśń" - przestrzegają specjaliści SGGW.\nFermentacja była jednym z zagadnień podejmowanych podczas konferencji z cyklu Fakty i Fikcje w Żywieniu Człowieka zorganizowanej przez Polskie Towarzystwo Nauk Żywieniowych - Zarząd Główny oraz Wydział Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW. Dr hab. Małgorzata Drywień wygłosiła referat pt.: Roślinne produkty fermentowane - korzyści i zagrożenia.


Pancerium - TNH\nJesteś tutaj: Pancerium Czechosłowacja Czołgi TNH\nLekki czołg TNH (CKD/Praga)\nCzołg TNH zmodyfikowany na potrzeby eksportu do Iranu. Pojazd produkowano w latach 1935-1937, czołg został przystosowany do użycia na pustyni. Pojazd wyposażono w wieże z kopułą obserwacyjną, sama wieża została uzbrojona w działo 37mm i KM, dodatkowy KM umieszczono w przedniej części nadwozia.\nLekki czołg TNH-Sv (CKD/Praga)\nKolejna eksportowa wersja czołgu TNH, tym razem przygotowana dla Szwecji. Gdy Czechy znalazły się pod niemiecką okupacją, czołgi TNH-Sv zostały skonfiskowane. Niemcy sprzedali licencje do Szwedzkiej firmy Scania Vabis, która rozpoczęła produkcje tych czołgów, które zostały oznaczono jako Strv m/41.\nLekki czołg LTH (CKD/Praga)\nNa bazie czołgu TNH zaprojektowano czołg LTH który był produkowany w Szwajcarii. Łącznie wyprodukowano 24 czołgi, który w Szwajcarii oznaczono jak Pz.39. Zarówno uzbrojenie jak i silniki były produkcji Szwajcarskiej.\nLekki czołg LTP (CKD/Praga)\nEksportowa wersja czołgu TNH, wyprodukowana dla Peru. W 1938 wyprodukowano i dostarczono 24 czołgi LTP. Czołgi LTP były na wyposażeniu Peru do końca lat '80.\nLekki czołg LTL (CKD/Praga)\nTak jak poprzednicy czołg LTL został wyprodukowany na bazie TNH. W latach 1938-1940 wyprodukowano 21 czołgów przeznaczonych dla Łotwy.\nLekki czołg LT-38 TNHP (CKD/Praga)\nNa bazie czołgów z serii TNH skonstruowano lekki czołg TNHP, który miał zastąpić przestarzałe czołgi czeskiej armii. W TNHP wykorzystano dużo podzespołów z poprzedniej serii TNH i wyposażono w 5-biegową skrzynie produkcji Praga-Wilson. Wieża została uzbrojona w działo Skoda 37 mm i pojedynczy KM, dodatkowy KM umieszczono w przedniej części nadwozia.\n(silnik benzynowy 6-cylindrowy, Praga o mocy 100 km -TNH)\n(silnik benzynowy 6-cylindrowy, Skania Vabis o mocy 125 km -TNH-Sv)\n(silnik diesla 6-cylindrowy, Saurer Arbon o mocy 125 km -LTH)\n(silnik benzynowy 6-cylindrowy, Praga o mocy 125 km -LTP, LTL)\n(silnik benzynowy 6-cylindrowy, Praga o mocy 125 km lub 150 km -TNHP)\n(stalowe płyty nitowane -TNH, TNH-Sv, LTP, LTL, TNHP)\n(stalowe płyty nitowane -LTH)\n(25 mm -TNH, TNH-Sv, LTP, LTL, TNHP)v (32 mm -LTH)\n(41 km/h -TNH, TNHP)\n(40 km/h -TNH-Sv)\n(45 km/h -LTH, LTP)\n(54 km/h -LTL)\n(działo 37 mm -TNH, TNH-Sv, LTP, TNHP)\n(działko 24 mm -LTH)\n(działko 20 mm -LTL)\n2 CKMy -wszystkie\n(4,51 m -TNH, TNH-Sv, LTH)\n(4,10 m -LTP)\n(4,27 m -LTL)\n4,64 m -TNHP)\n(2,08 m -TNH, TNH-Sv, LTH)\n(1,95 m -LTP, LTL)\n(2,13 m -TNHP)\n(2,30 m -TNH, TNH-Sv, LTH, LTP)\n(2,10 m -LTL)\n(2,18 m -TNHP)\n(8,5 t -TNH)\n(10,5 t -TNH-Sv)\n(7,5 t -LTH, LTP)\n(9 t -TNHP)


Walka o zdrowie Kingi - Interwencja\nWalka o zdrowie Kingi\nDziewięcioletnia Kinga ma rozszczep kręgosłupa, wadę serca i wadę układu moczowego. Wymaga kosztownego leczenia. Jej rodzice są w trudnej sytuacji finansowej. Matka dziewczynki jest chora na cukrzycę. Cały ciężar opieki nad rodziną spadł na ojca dziecka. Pan Jarosław nie pracuje.\nKinga od urodzenia musi być pod stałą opieką lekarzy. Od lat poddawana jest licznym, często bolesnym badaniom i zabiegom. Życie dziewczynki i jej rodziców to nieustające cierpienie i wyjazdy do szpitali.\nSytuacja finansowa państwa Sokołowskich jest bardzo trudna. Rodzina utrzymuje się z zasiłku pielęgnacyjnego dziewczynki i renty pani Barbary. Mama Kingi jest ciężko chora, przeszła amputację nogi, była w śpiączce cukrzycowej. Nie jest w stanie zajmować się córką i pomagać mężowi.\nPan Jarosław nie pracuje. Musi stale zajmować się niepełnosprawną żoną i chorą córeczką. Nie są one zdolne do samodzielnej egzystencji. Wymagają stałej opieki i wsparcia.\n- Warunki finansowe rodziny są trudne. Korzystają z niektórych form naszej pomocy. Niestety jest ona niewystarczająca, w stosunku do potrzeb tej rodziny -mówi Anna Dźwilewska, z Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Augustowie.\nŻeby Kinga wyzdrowiała potrzebna jest pomoc. Każdego rodzaju. Brakuje pieniędzy na leki i terapię dziecka. Potrzebne są też środki na leczenie matki i przystosowanie warunków mieszkaniowych dla osoby niepełnosprawnej. Dziewczynka mogłaby przejść operację, która poprawiłaby komfort jej życia. Niestety państwa Sokołowskich też na to nie stać. *


Różnice w odcieniach kolorystycznych wyrobów klinkierowych są rzeczą naturalną wynikającą z procesu produkcji i dzięki nim powierzchnia wyłożona klinkierem nabiera naturalnego wyglądu. Jednak aby uzyskać taki efekt należy pamiętać, zwłaszcza przy kładzeniu elewacji czy podłogi o mieszaniu płytek z różnych opakowań.\nDobrze jest również dokonywać zakupu towaru z jednej partii. Klinkier dokupiony po 6 czy 12 miesiącach może w znacznym stopniu różnić się odcieniem od kupionego wcześniej.\nUkładanie elewacji - podłoża na których są układane płytki i kształtki powinny być równe, trwałe i suche. Nie należy również przyklejać płytek na wilgotny tynk. W podłożu powinny być również zakończone procesy wiązania i osiadania.\nDo montażu wyrobów z klinkieru należy stosować przeznaczone do tego zaprawy klejowe. Na zewnątrz stosować zawsze zaprawy mrozoodporne. Przy płytkach podłogowych i schodowych, kształtkach i daszkach ogrodzeniowych oraz parapetach, stosowana zaprawa klejowa powinna cechować się elastycznością. Przy montażu zawsze należy przestrzegać zaleceń producenta kleju w szczególności dbając, aby maksymalna grubość kleju wynosiła nie więcej niż 5 mm. Powierzchnia podłoża przygotowanego do kleju nie powinna być gładka, w celu zwiększenia przyczepności można porysować ją ostrym narzędziem.\nPomiędzy płytkami należy pozostawić spoiny najczęściej stosowane szerokości to 8 do 14 mm. Spoiny zawsze należy wypełnić dostępnymi na rynku zaprawami przeznaczonymi do fugowania klinkieru. Zaprawy w spoinach powinno się wyrównywać z licem okładziny, nadając im lekko wklęsły profil. Na elewacji okładzina klinkierowa powinna w pionie licować z tynkiem na ścianie. Jeżeli okładzina wystaje ponad tynk, koniecznie należy ją zabezpieczyć przed podsiąkaniem wody. Zalecane fugowanie metodą półsuchą. Nie jest wskazane szlamowanie.\nźródło i zdjęcia: Klinkier Przysucha S.A.


Na co powinno się zwracać uwagę, jeśli dokonujemy zakupu mieszkania z rynku pierwotnego? - thegreatdesignshow.com\nNa co powinno się zwracać uwagę, jeśli dokonujemy zakupu mieszkania z rynku pierwotnego?\nRozważasz przeprowadzkę? Na poważnie rozważasz kupno nowego mieszkania od dewelopera?. Przekonaj się, o czym musimy pamiętać.\nZ pewnością analizujesz sporo ofert,\nogłoszeń. Dziś najlepszym źródłem w tym obszarze jest Internet. Warto googlować takie formuły jak „mieszkania deweloperskie Białystok”, „mieszkania Brochów”, „mieszkania do kupienia Wrocław” (więcej - ). Jeśli decydujemy się na nieruchomości od dewelopera, warto mieć w pamięci, że kupno zawsze jest związane z pewnym ryzykiem. Wypada więc się zabezpieczyć. Jeśli w konsekwencji szczegółowych poszukiwań, z zastosowaniem sformułowań jak na przykład „mieszkania Brochów”, „mieszkania z rynku pierwotnego Gdańsk”, „mieszkania do kupienia Wrocław”, wśród rozmaitych propozycji znaleźliśmy ogłoszenie, które spełnia nasze oczekiwania i wymagania, koniecznie musimy sprawdzić, czy dana lokalizacja jest atrakcyjna. Warto zobaczyć: tutaj. Chodzi o takie kwestie jak bliskość sklepu, siłowni, szkoły czy przychodni to, czy niedaleko jest sklep, siłownia, szkoła czy przychodnia zdrowia. Kolejnym krokiem jest konwersacja i podpisanie umowy z deweloperem. Dewelopera powinniśmy szczegółowo sprawdzić. Przede wszystkim upewnijmy się jak przebiegały jego poprzednie inwestycje.\nWrocław idealnym miejscem do życia, czyli dlaczego można się tutaj przenieść\nChyba nikogo nie należy zapewniać, że potężne miasta dają znacznie większe możliwości, jeśli chodzi o zatrudnienie. Znalezienie w nich pracy nie będzie stanowiło dużego kłopotu. Podobnie jest, jeśli chodzi o wynajmowanie mieszkania.\nPo drugie możemy zaznajomić się z\nopiniami w Internecie, popytajmy znajomych, przyjaciół – być może ktoś coś wie. Jeśli zamierzamy wejść we współpracę z firmą notowaną na giełdzie, musimy sprawdzić koniecznie jej przeszłość. Kontrakt z deweloperem powinien być jak najbardziej szczegółowy. Wszystko, co obiecuje deweloper (czytaj dalej deweloper bielsko) musi zostać zawarte. Trzeba pamiętać, że im więcej do umowy dołączonych jest załączników w postaci planów i szkiców, tym lepiej. Istotne są nawet takie detale jak dokładny metraż pomieszczeń czy przebieg instalacji elektrycznej. W czasie wykończeń możemy na podstawie dokumentów sprawdzać, czy wszystko się zgadza. Forma umowy przedwstępnej jest ustanowiona przez prawo – musimy udać się do notariusza. Trzeba pamiętać, że ważne są też kary umowne.\nCzy przedstawiany tekst jest Twoim zdaniem ciekawy? Jeżeli tak sądzisz, to kliknij też na pełny raport, który zawiera nie mniej istotne informacje.\nJeśli deweloper z czymś się spóźni, nie dotrzyma zapewnień, zostanie ukarany.\nObecnie coraz wyraźniej ceni się wysokie standardy mieszkań a także lokali, które da się odnaleźć w ofercie niejednego dewelopera. Oczywiście potrzeba zwrócić atencję na fakt, iż nie w każdej sprzedaży wypatrzymy zajmujące nas pozycje. Dobrze jest w trakcie wyszukiwania lokalu mieszkaniowego kierować się swymi preferencjami, ponieważ zły wybór może mieć w przyszłości beznadziejne skutki. To samo dotyczy pomieszczeń, jakie następnie używane będą w celach usługowych. To ich lokalizacja i budowa ma wpływ na sukces spółki.\nTo doskonały okres, by zdobyć własne mieszkanie! Ceny za m2 ciągle obniżają się na terenie Polski. O ile więc zebrałeś wymaganą sumę albo masz możliwość wzięcia kredytu na ten cel, nie zwlekaj ani dnia. Oto praktyczny tekst, w którym dowiesz się, jakie rejony stolicy Dolnego Śląska są najlepsze do życia, a jakie nie mogą szczycić się dobrą renomą wśród wrocławian.


Ranking akumulatorów samochodowych - czerwiec 2019 - Zakupowy.Expert\nRanking akumulatorów samochodowych - czerwiec 2019\nBez akumulatora samochód nie pojedzie... Ameryki nie odkrywamy, to fakt, ale nie zawsze należycie doceniamy ten element wyposażenia pojazdu. Od akumulatora zależy rozruch auta, to właśnie on dostarcza prąd w trakcie postoju. Zdecydowana większość akumulatorów dostępnych obecnie na rynku nie wymaga szczególnej obsługi ze strony użytkownika, ale są momenty, kiedy troska o akumulator opłaci nam się w dwójnasób. Zwłaszcza zima to okres, kiedy akumulator wymaga uwagi - dbajmy, aby nie doprowadzić do całkowitego rozładowania baterii, sprawdzać poziom elektrolitu, stan klem, a także to, czy alternator działa w sposób prawidłowy.\nRanking produktów akumulatory samochodowe czerwiec 2019\nSAM-AKU-CF64AH Akumulator samochodowy 12V, 64Ah\nAKUMULATOR 12V 43AH SZNAJDER PLUS\nSAM-AKU-Y48P Akumulator samoch. 12V, 48Ah YUASA\nAkumulator Centra Plus L+ 45Ah/300 CB457 KRAKÓW\nAKUMULATOR CENTRA FUTURA 100AH 900A WROCŁAW\nSAM-AKU-Y95 Akumulator samochodowy 12V, 95Ah YUASA\nAKUMULATOR 12V 47AH SZNAJDER SILVER AG\nVARTA BLUE Dynamic B32 - 12V 45Ah 330A (EN) +P\nAkumulator Centra Plus P+ 44Ah/420 CB442 !ODBIÓR OSOBISTY KRAKÓW! lub wysyłka\nKategoria produktów rankingu: Akumulatory samochodowe\nObecnie na rynku dostępne są trzy grupy akumulatorów:\nAkumulatory kwasowo-ołowiowe - najbardziej tradycyjne akumulatory, które sprawdzą się w zasadzie w każdym samochodzie. Ich koszty są stosunkowo niskie przy jednoczesnym wysokim poziomie trwałości. Jako zamiennik można stosować akumulatory o wydłużonej trwałości, oznaczane skrótami: ECM, AFB bądź EFB.\nAkumulatory AGM - stanowią element wyposażenia tych pojazdów, które mają system odzyskiwania energii, a także posiadają system tzw. start-stop. Są to dość kosztowne akumulatory, niezwykle wrażliwe na działanie wysokich temperatur.\nAkumulatory żelowe - stosowane przede wszystkim w sytuacji, gdy zasilanie potrzebne jest długofalowo, np. w przypadku przyczep kempingowych. Nie mogą być stosowane jako akumulatory rozruchowe.\nZanim kupisz akumulator - na co warto zwrócić uwagę\nModel obsługowy czy bezobsługowy - wygodniejszy w użytkowaniu jest oczywiście bezobsługowy, gdyż nie trzeba kontrolować chociażby poziomu elektrolitu. Powszechne są jednak opinie o krótszej żywotności tych modeli. Warto jednak pamiętać, że nawet modele tzw. bezobsługowe wymagają regularnych przeglądów.\nWymiary - zwróćmy uwagę na bardzo dokładne wymiary akumulatora - zanim go kupimy. Zbyt duży nie zmieści się w samochodzie, a w tym wypadku każdy milimetr może mieć decydujące znaczenie.\nPojemność - wciąż jeszcze rozpowszechnione jest błędne przekonanie, że im większą pojemność ma akumulator, tym lepiej. Akumulator o zbyt dużej pojemności będzie permanentnie sygnalizować nam stan niedoładowania, natomiast zbyt mała pojemność będzie generować problemy z rozruchem. Należy przestrzegać pojemności rekomendowanej przez producenta, z marginesem błędu maksymalnie plus 10%.\nPrąd rozruchowy - czyli innymi słowy natężenie, jakie akumulator jest w stanie dostarczyć do rozrusznika. To szczególnie ważny parametr w warunkach zimowych, przy ujemnych temperaturach. Wówczas znakomicie sprawdzi się akumulator o tzw. nadwyżce mocy rozruchowej - dzięki niemu unikniemy nieprzyjemnych niespodzianek podczas zapalania auta na mrozie.\nRanking TOP10 lodówek. Jaką lodówkę kupić?\nRanking lampek nocnych\nRanking TOP10 lampek biurkowych


Gospodarowanie żywnością – jak wprowadzić porządek w kuchni? - Base Blog\nGospodarowanie żywnością – jak wprowadzić porządek w kuchni?\nBrzmi poważnie, ale warto zastanowić się nad tym jak przechowujemy jedzenie. Porządek w kuchni, czyli dobre zarządzanie żywnością, w dłuższej perspektywie pozwoli nam zaoszczędzić czas i pieniądze.\nPorządek w kuchni to nie tylko lśniąca podłoga i zmyte naczynia. Oznacza to także porządkowanie artykułów spożywczych. Zmorą prawie każdego domu jest marnowanie jedzenia. Owoce, warzywa, wędliny i pieczywo to artykuły, które kupujemy w nadmiarze, a finalnie spora część ląduje w koszu... Wyrzucamy jedzenie, bo zapomnieliśmy o nim lub straciło termin ważności. I znów lodówka świeci pustkami, trzeba udać się na zakupy. Stop. Spróbujmy zaradzić błędnemu kołu i wprowadźmy nowe zasady do naszego domu.\n1. Porządek w kuchni w praktyce\nPo pierwsze zaplanujmy zakupy i zastanówmy się nad jadłospisem na najbliższe 3-5 dni. Mając przygotowaną listę produktów, unikniemy kupowania niepotrzebnych rzeczy. Po drugie, róbmy przegląd naszych zapasów, w ten sposób zaprowadzimy porządek w kuchni. Sprawdzajmy daty ważności produktów długoterminowych jak np. kasze, mąki, jedzenie w puszkach i słoikach. Uważnie czytajmy etykiety. Producent umieszcza na nich informacje o tym, jak przechowywać dany produkt. Przyrządzone dania, jeśli nie zostały skonsumowane, wstawiajmy do lodówki – tak zapobiegniemy psuciu się jedzenia.\n2. Gospodarowanie żywnością i efektywne gotowanie\nPodejdźmy kreatywnie do gotowania. Zanim wybierzemy się na zakupy po kolejne ilości jedzenia, przejrzyjmy dokładnie stan zapasów. Najlepsi mistrzowie kulinarni na świecie potrafią wyczarować smaczne dania z tego, co mają pod ręką. Dlaczego? Bo etyka kucharza nie pozwala na marnotrawstwo. Zatem uczmy się od najlepszych. Gotujmy tyle ile jesteśmy w stanie zjeść. Jeśli przygotujemy dużą ilość wybranej potrawy – zamroźmy część lub podzielmy się z innymi.\n3. Racjonalne gospodarowanie żywnością polega na odpowiednim przechowywaniu produktów - oto kluczowe zasady:\n1. Suche produkty jak kasze, mąki, cukier, makarony przechowujmy w szafkach lub szczelnych pojemnikach.\n2. Wędliny i warzywa trzymajmy w lodówce na osobnych półkach.\n3. Pamiętajmy, że produkty nietrwałe jak warzywa i owoce powinny znajdować się w lodówce na samym dole.\n4. Regularnie rozmrażajmy lodówkę i zamrażarkę – to element serwisowania sprzętu, a sprawna lodówka będzie prawidłowo przechowywać produkty.\n5. Jeśli kupimy większy kawałek ryby czy mięsa niż zamierzaliśmy, nadmiar koniecznie zamroźmy.\n6. Zainwestujmy w organizery do kuchni, pudełka i pojemniki na żywność. Opcjonalnie na opakowaniach umieszczajmy samoprzylepne karteczki z nazwą produktu.\nTaki porządek w kuchni - zarządzanie żywnością i zakupami, wprowadzi harmonię i przełoży się z korzyścią na domowe finanse.\nHummus z czosnkiem (105g)\nNowa receptura firmy PROFI. Doskonały do pieczywa oraz jako dip do warzywnych chipsów. Przygotowany na bazie ciecierzycy i pasty Tahini, z dodatkiem czosnku.\nBigos z mięsem wieprzowym (500g)


Hirszowie zjechali do Banina\nRADA BANINO Banino - Aktualności Wydarzenia Informacje Home Informacje Kontakty Forum Galeria Hirszowie zjechali do Banina W pierwszy weekend lipca w Banianie spotkały się rodziny rodu Hirsz/Hirsch.\nZjazd odbył się już po raz czwarty, a w tegorocznym spotkaniu wzięli udział członkowie 73 familii należących do tego starego rodu, którego początki sięgają 1265 roku. Po raz pierwszy pojawili się Hirszowie zza oceanu, a konkretnie ze Stanów Zjednoczonych.\nSwój Zjazd Hirszowie rozpoczęli od uroczystej mszy św., z liturgią w języku kaszubskim, w kościele p.w. św. Józefa w Czeczewie. Koncelebrantami jej byli: postulator procesu beatyfikacyjnego Sługi Bożego Leona Hirsch ks. dr Ludwik Fąs, proboszcz parafii św. Józefa ks. Józef Kuchta oraz ks. Roman Januszewski proboszcz z Gdańska- Kokoszek.\nCzęść towarzyska zjazdu rozpoczęła się po południu w dworku Novello w Baninie. Tutaj, w ramach obchodów 40-lecia pracy twórczej poety, kompozytora Jerzego Stachurskiego - jubilat przedstawił zebranym rodzinom swoją bogatą, twórczość artystyczną. Podczas występu przedstawił jeden z wierszy oraz zaprosił wszystkich na monograficzny koncert kompozytorski, który odbędzie się 16 listopada w Muzeum Piśmiennictwa i Muzyki Kaszubsko-Pomorskiej w Wejherowie. Jubilat za prezentację otrzymał gorące brawa i rodowy upominek.\nNastępnie pisarz Józef Wójcik przedstawił swoją książkę "Kaszubskie losy. cz. I" pokazującą losy rodzin kaszubskich oraz rodzin z rodu Hirsz/Hirsz w czasach powrotu ziemi kaszubskiej do Polski oraz tworzenia się 66 Kaszubskiego Pułku Piechoty i Wolnego Miasta Gdańska do momentu rozpoczęcia budowy Gdyni.\nW czasie Zjazdu wiele tematów rozmów związanych było ze Sługą Bożym Leonem Hirschem, który już niedługo zostanie beatyfikowany. Będzie to dla rodu Hirsz/Hirsch oraz Kaszubów bardzo ważne wydarzenie. Oprócz Leona Hirsch na ołtarze zostanie wyniesionych jeszcze 11 pochodzących z Kaszub męczenników II wojny światowej.\nZjazd był też okazją do przypomnienia bohatera wojny polsko-bolszewickiej, ppor. Jana Hirsza, kawalera Virtuti Militari, jednego z założycieli Wojskowej Organizacji Pomorza oraz bohaterskiego 66 Kaszubskiego Pułku Piechoty.\n15 sierpnia tego roku o godz. 11.30 w kościele pw. Wniebowzięcia NMP w Żukowie odbędzie się uroczysta msza św. odpustowa w intencji ppor. Jana Hirsz oraz żołnierzy - Kaszubów służących w 66 Kaszubskim Pułku Piechoty. Później rozpoczęła się zabawa, która trwała do białego rana. Następny, V Zjazd Rodu Hirsz/Hirsch zaplanowany został na 5-6 września 2015 roku.\nnadesłane/Marian Hirsz Żródło:\nKartuzy info Komentowanie niedostępne\n© RADABANINO.PL - All Rights Reserved.


Od pomysłu do pożegnania gości – Akcelerator Speed Up Your Business\n19 stycznia 2022 Rekrutacja, Wszystkie 0\nW jaki sposób zorganizować wydarzenie biznesowe, które angażuje, inspiruje i zapada w pamięć? Była o tym mowa podczas spotkania mentoringowego, w którym startupy z drugiej edycji projektu wzięły udział 11 stycznia 2022 r. w Kuźni Społecznej.\nEventy firmowe to wydarzenia organizowane i sponsorowane przez pracodawcę, których założeniem jest integracja pracowników, partnerów biznesowych i klientów – tych obecnych i potencjalnych. Warto je potraktować jako narzędzie do realizacji z góry założonych celów i pod tym kątem zaplanować przebieg imprezy. Michał Bartoszewicz, trener biznesu i przedsiębiorca, na przykładzie kilkunastu eventów biznesowych omówił proces ich realizacji: od pomysłu do pożegnania gości. Była mowa m.in. o przygotowaniu targów branżowych, konferencji, wspólnych działań charytatywnych, pikników, urodzin firm czy połączenia biznesu z wydarzeniem kulturalnym.\nWykład był wstępem do debaty z udziałem gości doświadczonych w branży eventowej: Agnieszki Dąbrowskiej – właścicielki agencji Event Design Group, Kuby Smerka – właściciela agencji eventowej Agencja Smerek i Pawła Rychlicy – dyrektora sprzedaży agencji eventowej Bartbo.


NWZA BOŚ wyraziło zgodę na rozpoczęcie programu ugód z klientami z kredytami frankowymi - FINANSE\nKoszty wynikające z programu nie powinny przekroczyć 400 mln zł. Fot. Shutterstock\nW środę Nadzwyczajne Walne Zgromadzenie Akcjonariuszy Banku Ochrony Środowiska wyraziło zgodę na przystąpienie banku do programu ugód z klientami posiadającymi kredyty walutowe – poinformował BOŚ w komunikacie.\nAutor: PAP 08 grudnia 2021 13:27\nJak wynika ze środowego komunikatu Banku Ochrony Środowiska, koszty wynikające z programu nie powinny przekroczyć 400 mln zł. Rezerwy na ten cel zostały zawiązane w całości już w roku ubiegłym. BOŚ podał, że program ugód wystartuje 31 stycznia 2022 r.\n"Zgodnie z przyjętą uchwałą, możliwość zawarcia ugody dotyczy osób, które posiadają w BOŚ umowy kredytu zabezpieczone hipotecznie, denominowane w walucie obcej lub indeksowane do waluty obcej. Realizacja ugód odbywać się będzie w wariancie zaproponowanym przez Przewodniczącego KNF. Oznacza to, że dany kredyt zostanie przeliczony tak, jakby od początku był brany w złotych, a nie w walucie obcej" - podano w informacji prasowej banku.\nBOŚ dodał, że od 31 stycznia 2022 r. zainteresowani klienci będą mogli składać wnioski online o mediacje, by następnie, po spotkaniach z mediatorem i bankiem, zawrzeć ugodę.\n"Bank Ochrony Środowiska pracował nad programem ugód od wielu miesięcy. Jesteśmy do niego w pełni przygotowani zarówno od strony operacyjnej, jak finansowej - rezerwy na pokrycie kosztów ugód zostały zawiązane już w 2020 r. Decyzja akcjonariuszy BOŚ o przystąpieniu do programu ugód nie odbije się zatem na bieżącej działalności banku i jego wynikach" - powiedział cytowany w komunikacie prezes BOŚ Wojciech Hann.\nBOŚ poinformował w komunikacie, że ma jeden z najmniejszych portfeli kredytów frankowych. Na koniec III kwartału 2021 r., po odjęciu rezerw, jego wartość wynosiła 776 mln zł netto. Rezerwy obecnie wynoszą 415 mln zł, czyli 48 proc. portfela kredytów frankowych brutto.\nBank podał także, że na koniec III kwartału 2021 r. BOŚ był pozwany w 582 sprawach związanych z kredytami walutowymi, a łączna wartość sporów sięgała niemal 168 mln zł. Obecnie, według wyliczeń banku, miesięcznie przybywa około 30 nowych spraw.


start » czytelnia » tag: grill\nSpecjalne taksówki dla niepełnosprawnych w Gorzowie\nAlergia słoneczna, czyli ostrożnie ze słońcem!\ngrill kuchnia zdrowie\nDodano 2015-06-08 09:43:17 | Autor: Jacek Gibel\nLubimy grillować. 55% Polaków uważa, że jest to doskonała okazja do spędzenia czasu z przyjaciółmi. 31% – cieszy pobyt na świeżym powietrzu. Ważne dla nas jest również jedzenie. Co zrobić, by posiłek z grilla był nie tylko pyszny, lecz także zdrowy?\nRusza sezon grillowy\ngrill kuchnia zdrowie żywienie\nDodano 2015-05-12 13:36:53 | Autor: Jacek Gibel\nJest kilka rzeczy pewnych na tym świecie, w tym to, że właśnie w całej Polsce zaczął się sezon na grilla. Oficjalny początek przypadł na miniony długi weekend majowy, ale grillowe święto Polaków trwa aż do później jesieni. Długo grill był wyłącznie domeną miłośników mięsa - kiełbasa, karkówka, boczek, udka z kurczaka, wiadomo… W ostatnich latach menu grillowe jednak mocno ewoluowało i równie popularne na grillu stały się ryby, warzywa, a nawet owoce.\nDodano 2013-06-21 10:03:12 | Autor: Jacek Gibel\nSezon na grillowanie właściwie już się zaczął. Za oknem coraz cieplej, a skoro pogoda dopisuje, chętnie udajemy się w plener. Grill to – obok narzekania – jedna z ulubionych rozrywek Polaków. Przy tej okazji trzeba jednak pamiętać o paru istotnych kwestiach.


Bolesławiec sportową dumą? To możliwe. - bobrzanie.pl - to co istotne w Bolcu, Bolesławiec, informacje, blogi, sport, rozrywka, humor, imprezy, wideo\nPełne trybuny, gwar, piękna pogoda, piknikowa atmosfera, wspaniali zawodnicy, emocje, chwile wzruszenia i dumy, barwy i klub, z którym było się na dobre i na złe. Cała kibicowska kultura – idea, która łączyła bolesławian dając poczucie wspólnoty. Tak… wielu z nas z łezką w oku wspomina złote czasy bolesławieckiej piłki.\nAle moment, gdzie to wszystko się podziało? Gdzie jest piłka nożna? Gdzie idea, wokół której gromadzili się dorośli, dzieci i młodzież? Dlaczego teraz, wspaniała, drugoligowa siatkówka, w wykonaniu BTS musi cierpieć na brak właściwej dotacji z miasta, a BKS gra w „okręgówce” bez wyremontowanego stadionu? Wielu z nas zadaje sobie dziś te pytania… Powód jak zawsze ten sam – „pieniądze”. I o ile w poprzednim ustroju sprawa była prostsza, bo każdy większy zakład pracy posiadał swój klub, o tyle dziś, wiele dyscyplin sportu seniorskiego zdanych jest na łaskę sponsorów, którzy są często oddanymi kibicami i miłośnikami sportu.; chyba, że władze miasta zdają sobie sprawę z tego jak ważny dla miasta i jego mieszkańców jest sport zawodowy.\nKiedy rozmawiałem z prezydentem o takim modelu wsparcia często powtarzał, że sport seniorski, to fanaberia dorosłych facetów… Wykazywał tym samym kompletne niezrozumienie czym jest sport, jak on działa i jak wiele dobrego może zrobić dla mieszkańców oraz ich miasta. Brak wsparcia dla sportu seniorskiego, to też zabicie idei, która może rodzić liderów i bohaterów, a bohater w tym mieście, jak wiemy, może być tylko jeden. I zapewniam, nie jest to żadna złośliwość z mojej strony – tak właśnie ma być. Wystarczy przypomnieć sobie wszystkie ukręcone, obywatelskie inicjatywy, takie jak Gliniada, Blues nad Bobrem, Zespół Pieśni i Tańca i inne, w których rodzili się naturalni liderzy poza kontrolą ośrodka władzy. Co zatem trzeba zrobić? Proste – obciąć kasę i zmusić do wyprowadzki.\nZwróćcie uwagę, drodzy Bolesławianie, że choć mamy pięknie, unijne budowle i parki, to w naszym mieście, oprócz corocznego Święta Ceramiki, nie ma idei, nie ma tego momentu, który by nas łączył oprócz nazwy naszego miasta. Zastanawialiście się dlaczego tak jest? Odpowiedź można znaleźć wyżej. Sport seniorski, czy zawodowy, to nie jest fanaberia dorosłych. Dobrze zorganizowana, skuteczna i właściwie finansowana drużyna rodzi liderów, bohaterów, których chcą naśladować dzieciaki, i dla których oderwą się od smartfonów i innych kul na łańcuchu. Stworzy się swoista kultura, wokół której skupią się mieszkańcy będący dumnymi ze swojego miasta. Bardzo ważna jest obecność na trybunach i wsparcie prezydenta. To zaczyn, który przyciąga sponsorów. Powstaje „efekt kuli śniegowej” – stosowne dofinansowanie z miasta, to więcej pieniędzy od sponsorów. A to powoduje coraz lepszą grę i wyniki – przyciąga kolejnych, poważnych sponsorów. Kiedy uda się władzom miasta wprowadzić owo wahadło w ruch, to z czasem nakłady miasta na sport seniorski mogą się zmniejszać. W Bolesławcu jest wielu fachowców od sportu, których doświadczenie i talenty są niezagospodarowane, a odpowiednio wsparte, mogłyby dać wspaniałe efekty. I nie chodzi tu tylko o futbol czy siatkówkę. Sport może stać się impulsem – jedną z osi rozwoju dla wielu innych obszarów – np. demograficznego – prorodzinnego, prozdrowotnego, gospodarczego, promocyjnego, akademickiego, czy nawet infrastrukturalnego. To długofalowe działanie. Tę machinę trzeba po prostu rozruszać, trzeba zainwestować. Potrzebny jest impuls.\nSkąd na to wszystko pieniądze? Na początek zaproponuję m.in. połączenie niektórych jednostek i spółek należących do miasta, a których zadania się dublują. Należy dążyć do likwidacji zbędnych stanowisk niektórych prezesów, ich zastępców i dyrektorów będących przechowalnią dla „swoich” z partii prezesów. Należy zlikwidować ich fakultatywne premie i nagrody.\nChciałbym to zmienić, chcę ponownie poczuć emocje jakie pamiętam sprzed 30 lat. Bolesławiec może się rozwijać przyjaźniej i efektywniej.\nMaciej Małkowski – ImpulsMiasta.pl\nBKS · BTS · Impuls Miasta · piłka Nożna · Prezydent Miasta Bolesławiec · siatkówka · sport · sport seniorski\nMłodzieżowy Dom Kultury im. Stanisława Wyspiańskiego w Bolesławcu zaprasza do Teatru Starego na występ swoich […]


PGS promuje swoją markę piwa BRNX i planuje szerszą dystrybucję w ogólnopolskich sieciach spożywczych - manager24\nNowa marka piwa BRNX, wprowadzona na rynek w maju br. przez Polską Grupa Supermarketów, z sukcesem zdobyła miejsce na półkach polskich sklepów zrzeszonych w sieci – w tym Top Market. Obecnie Grupa rozpoczyna realizację działań promocyjnych, mających na celu budowę znajomości marki wśród konsumentów i wejście do sklepów spożywczych innych sieci.\n– Naszym celem jest wypracowanie pozycji marki BRNX w ofercie piwnej niezależnych sklepów spożywczych na terenie kraju oraz zrzeszonych w innych sieciach. Wyniki sprzedażowe pierwszych 6\ntygodni pozwalają nam oczekiwać dalszych wzrostów i systematycznego powiększania udziałów w bardzo dynamicznie rosnącym rynku piwa w Polsce – mówi Michał Sadecki, prezes Polskiej Grupy\nW ramach projektu pod hasłem BRNX – Wykorzystaj swoją moc, producent przygotował trasę specjalnie przygotowanego, amerykańskiego samochodu Mercury Cougar z logo marki, który będzie\nodwiedzał sklepy Top Market w różnych częściach kraju. Promocja będzie powiązana z licznymi konkursami dla klientów sieci Top Market. Obecnie samochód przyciąga uwagę klientów Galerii\nKupieckiej w Otwocku, gdzie znajduje się największy, flagowy sklep Top Market. Kolejne miejsca obejmą inne aglomeracje miejskie oraz liczne miejscowości wakacyjne nad Bałtykiem.