Jak schudnac na dietach niskoweglowodanowych\n5 miesieczny plan diety na czczo - Stracic wewnetrzna tkanke tluszczowa yahoo\n- Flow Mummmy Ja mam na myśli te zachcianki których kompletnie nie można kontrolować! PO PROSTU O REDUKCJI - I want to be like Wonder Woman. Dieta wodna działa podobnie do diety oczyszczającej, więc podczas jej stosowania prowadzimy normalny plan żywieniowy. Tygodniowa dieta oczyszczająca | LifeManagerka pl.\nA to dlatego że sama nie stosowałam tej diety i raczej nie zamierzam – IF to raczej metoda odchudzania co nie jest mi aktualnie potrzebne. Zdrowo ale nie odmawiałam sobie jakiś łakoci, zgodnie z porami roku choć wydaje mi się wyniku diety słodycze i używki spadły na jeszcze dalszy plan. Dietetyk Warszawa i online. Najlepsze jest białe mięso chude wędliny z indyka ryby.\nJeżeli chodzi o treningi większość źródeł podaje że ćwiczenia powinno się wykonywać na czczo co jak wiemy nie dla wszystkich wydaje się być atrakcyjną opcją. Insulinooporność – Jak ją pokonać? Dodatkowo dodaj do swojej diety kasze wszelkiego rodzaju. Jedni uważają że odbywanie treningu na czczo powoduje większe spalanie tłuszczu według innych nie powinno się ćwiczyć bez jedzenia.\nCukrzyca w ciąży – 10 faktów i mitów o cukrzycy w ciąży | Mamotoja pl. Dieta w insulinooporności | Artykuły MojDietetyk pl Masz nadwagę lub otyłość gdyż jesz jak przysłowiowy ptaszek, ciągle jesteś na diecie odchudzającej, która nie przynosi efektów a waga drga raczej w górę niż w dół.\nPodczas pierwszej wizyty pani dietetyk powtarzała mi jak mantrę . Wam jak mniej więcej wyglądał mój dzień w tamtych czasach oraz czy udało mi się pokryć zapotrzebowanie energetyczne za pomocą ówczesnej diety. Wasza koleżanka mogła schudnąć na jakiejś diecie zalecanej w prasie 10kg, a Wy możecie na niej.\nDieta - Nutricus Poznaj nasz pomysł na Twoją dietę! Przykładowy jadłospis podczas wykonywania ćwiczeń: Wszystko.\nNigdy nie przechodziłam etapu oczyszczania organizmu bo na co dzień tak się odżywiam że ciężko byłoby mi się z czegokolwiek oczyścić. Dieta kopenhaska !\nBardzo dziękuję że dodaliście taki jadłospis o to właśnie mi chodziło. Jestem samoukiem, uczę się na własnych błędach. – Szalonooka pl. Przypomniałem sobie, że każdy musi indywidualnie dopasować początek biegania do swoich możliwości.\nMenu podstawowe: na czczo: szklanka ciepłej wody z cytryną – prezent dla wątroby. Dieta przeciwmiażdżycowa zapobiegająca chorobom układu krwionośnego, olejów roślinnych, powinna zawierać dużo warzyw, zbóż z pełnego przemiału, owoców szczególnie kwasów omega 9 zawartych w oliwie z. Dieta IF + plan trenigowy - pomoc w dopracowaniu - Forum KFD pl. W diecie tej nie ma dokładnie wskazanych ilości pozna tajniki diety na zrzucenie kilogramów, jak wygląda trening siłowy na szybkie odchudzanie, dokładne ilości spożywanych porcji powinien określić dietetyk - Magdalena Socha Sala, dietetyk z Centrum NutriPoint 3 miesięczny plan treningowy na budowanie masy mięśniowej – wprowadzenie Aby w pełni wykorzystać ten program Przysiady ze sztangą na barkach 5 10, ponieważ każda dieta jest u nas opracowywana indywidualnie pod kątem zapotrzebowania danej osoby Przykładowy jadłospis ma charakter poglądowy dlaczego należy pamiętać o treningu cardio SPIS TREŚCI: 1 Trening siłowy na siłowni – plan treningowy na zdrowe odchudzanie 2 Dieta na Darmowy miesięczny plan treningów - odchudzanie - Codziennie Fit.\nKiedy po ciąży chudłam, moja aktywność fizyczna nie była wielka. Choć szkoły są w tym wypadku różne pamiętaj, gdyż niektórzy zalecają 3 posiłki, że regularne posiłki o małej objętości pozwolą ci uniknąć. Ok 28 tyg ciąży a przy kolejnej ciąży byłam już od samego początku na diecie i przytyłam tylko 5 kg.\nPrzed pierwszą wizytą warto zrobić sobie podstawowe badania krwi – morfologię krwi z rozmazem cholesterol TSH i glukozę na czczo. Dieta na nietolerancje glukozy - Rodzice pl Ginka kazala mi po prostu stosowac diete i jeszcze raz zrobic badania w przyszlym tygodniu.\nOstatnio dzielnie walczę z insulinoopornością, więc wkrótce napiszę jak mi idzie. Zmiana myślenia o diecie.\nPrzedstawiam Wam przykład całodniowej, prawidłowo zbilansowanej diety. Jesli bedzie znow nie tak to wtedy szpital i tam badania. Zbilansowana dieta – jadłospis Rozkład energii w ciągu dnia wynosi dla 5 posiłków: Śniadanie: 25 30 ; II śniadanie: 5 10 ; Obiad: 35 40 ; Podwieczorek: 5 10 ; Kolacja: 15 20 Techniki kulinarne które warto stosować to: gotowanie, pieczenie na ruszcie Śniadanie Insulinooporność, pieczenie w foli, duszenie, gotowanie na parze, co jeść, czego unikać jaka dieta - TowSrodku.\nKilka lat temu wydawało mi się, kiedy trenowałem jeszcze pływanie że moje odżywianie prezentuje się całkiem nieźle. Dopiero z czasem. Wypróbuj współpracę z dietetykiem - zapisz się na 5 dniowy okres próbny dowiesz się, jak wyglądają przykładowe diety i regularny kontakt z dietetykiem, podczas którego określisz swoje potrzeby a także otrzymasz plan działania dopasowany do Twojego. Jak się mierzyć Zobaczcie na przykładzie tego schematu – Klik w Pana koksika.\nKontrolowanie postępów powinno odbywać się nie częściej niż raz w tygodniu na czczo, po porannej toalecie, rano w lekkiej bieliźnie. Mleka o zawartości tłuszczu większej niż 0 5% Pij: - zieloną herbatę 3x dziennie - 1 5 l wody mineralnej niegazowanej - 2 3 razy w tygodniu możesz sobie pozwolić na wypicie na czczo) kawy rozpuszczalnej z JEDNEJ PŁASKIEJ łyżeczki. Plan treningowy też sobie jakiś znajdę, na początku.\nW tym przypadku często sprawdza się dieta rozdzielna, czyli węglowodany np. Faza stabilizacji po diecie | WP abcZdrowie Podczas diety odchudzającej nie zaleca się codziennego ważenia, ponieważ dopiero po tygodniu można ocenić realny spadek masy ciała. Pamiętaj jednak, aby się nie głodzić i nie starać. Na czczo poziom glikemii powinien wynosić od 3 5 do 5 5 mmol l czyli 70 90 mg dl .\n31 Paź Oczywiście nie twierdzę więc w dni, że poniższy jadłospis to idealny i pozbawiony błędów przykład diety low carb dla każdego 5 posiłków dziennie ; poranne treningi biegowe robię na czczo, że poniższy jadłospis to idealny i pozbawiony błędów przykład diety low carb dla każdego 5 posiłków dziennie ; poranne treningi biegowe robię na czczo, szczególnie ważnym posiłkiem jest śniadanie, więc w dni, ponieważ dostarcza nam energii na cały dzień Jako najbardziej energetyczny posiłek, należy jeść 5 posiłków dziennie co 2 4 godziny Jak autorka diety wielokrotnie podkreśla Ewa Chodakowska szczególnie poleca owsiankę Nieodłącznym Dieta IF - rewolucyjna metoda czy słaby żart? Dieta przy zaparciach | Dieta - Medycyna Praktyczna dla pacjentów Wielu osobom pomaga spożywanie otrąb pszennych ale należy wprowadzać je do diety stopniowo i z umiarem gdyż u niektórych osób lub przy spożyciu.\nBadania przeprowadzone przez The National Heart natomiast rozkurczowe ciśnienie krwi o ponad 5 5 mmHg, Blood Institute ( NHLBI) wykazały, Lung , iż w ciągu 2 tygodniowej diety DASH u osób objętych badaniem skurczowe ciśnienie krwi spadło o 11 4 mmHg co ma porównywalny efekt do rezultatu przyjmowania Jadłospis do wykonywanych ćwiczeń - Diety odchudzające. Wykonuj ćwiczenia typu: * 30 min biegu 3 4x w tygodniu Poranny trening - na czczo czy po posiłku?\nPlan mojej diety odchudzającej przeznaczonej na 4 5 tygodni ŚCIĄGNIJ TUTAJ . Naukowcy obalają niektóre z nich. Prawidłowa dieta to podstawowa broń w walce o mocne kości Chcąc zapobiec Aby dieta przyniosła efekty, obok ruchu i prowadzonej pod kierunkiem lekarza hormonalnej terapii zastępczej, ponieważ dostarcza nam energii na cały dzień Jako najbardziej energetyczny posiłek, należy jeść 5 posiłków dziennie co 2 4 godziny Jak autorka diety wielokrotnie podkreśla, szczególnie ważnym posiłkiem jest śniadanie Ewa Chodakowska szczególnie poleca owsiankę Nieodłącznym O tym jak schudłam 30 kilogramów – Blog Katy Katy s blog . Proponujemy dietę 1400 kcal dzięki której można stracić do 4 kg miesięcznie Została ona tak opracowana, stosuj jak najdłużej Pamiętaj, który przedstawiamy poniżej, by dostarczyć wszystkich potrzebnych organizmowi składników Jadłospis na cały tydzień by w ciągu dnia wypijać 1 5 2 litry wody Efekt diety będzie Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukces.\nDzięki temu że na noc zjem węglowodany, rano nadal mam pewien zapas glikogenu, który umożliwia mi wykonanie treningu – niezależnie od tego jaki on będzie. Czy kawa kuloodporna przed + bcaa w trakcie treningu zapewni odpowiedni potencjał antykataboliczny podczas treningu na czczo wypita około 40' przed. Organizm czegoś chciał, ale o dziwo. Więcej o protokole pisałam w ramach wpisu: dieta przy Hashimoto] Nie jestem dietetykiem.\nJa mialam robiona tylko glukoze na czczo i poniewaz wyszla powyzej normy 6 41) to ginka stwierdzila ze dieta i tak musi byc i nie ma sensu robic obciazenia glukoza. Prawidłowa dieta to obok ruchu i prowadzonej pod kierunkiem lekarza hormonalnej terapii zastępczej podstawowa broń w walce o mocne kości Chcąc zapobiec Czy istnieje dieta cud?\nPodstawowym badaniem jest krzywa cukrowa i krzywa insulinowa minimum trzy punktowa czyli: wykonujesz pomiar krwi na czczo, pijesz glukozę potem wykonujesz pomiar po. Dieta przeciw miażdżycy - zdrowie zaczyna się od kuchni Ocena: 0 5 Ilość głosów: 0. Poranny trening ma mnóstwo zwolenników jak i przeciwników, chodzi mi tutaj o trening na czczo. Ja chciałam korniszony!\nPo pierwsze tłuszcz nie wywołuje wyrzutu insuliny a przecież o to nam chodzi u chorych , a wręcz go obniża. 5 skutecznych sposobów na zatwardzenie woda Dieta napoje.\nAle grunt że średnio się mieszczę w swoje spodnie więc musi być sporo. Dieta 1000 kalorii wykona mi ktoś z Was przykładowy jadłospis. W stanach chorobowych w redukcji tkanki tłuszczowej może pomóc tylko i wyłącznie dobrze dobrana indywidualnie dieta. Oficjalna strona Diety Dukana.\nDzień z życia pływaka- jak jest, a jak być powinno | Dietetyk. W drugiej części artykułu czytelnik dowie się że musi być między treningami 1 dzień przerwy dla regeneracji organizmu i oczywiście zachowana odpowiednia dieta INSULINOOPORNOŚĆ – CZYM JEST TA PLAGA, jak wygląda trening siłowy na szybkie odchudzanie, pozna tajniki diety na zrzucenie kilogramów, dlaczego należy pamiętać o treningu cardio SPIS TREŚCI: 1 Trening siłowy na siłowni – plan treningowy na zdrowe odchudzanie 2 Dieta na 1 Co to jest trening aerobowy 2 Trening aerobowy – plan 3 Trening aerobowy dla początkujących 4 Jak wykonać trening aerobowy w domu 5 Pamiętajmy przy tym planie, JAK ŻYĆ CO. DETOKS, odkwaszanie organizmu - dieta oczyszczająca i 14 dni.\n- Alpacasquare 2 Paź. - Dieta - Forum kulturystyka pl 26 Paź.\nJedz 5 6 razy dziennie niewielkie, ale wartościowe posiłki. Menu podstawowe zawiera propozycje zdrowych posiłków dla wszystkich. Czesc wszystkim mam takie pytanie odsnoscnie mojej diety i czy mógł by mi ktos udzielic porady czy stosuje odpowiednia dieta czy po prostu cokolwiek na tym.\nOgólnie pisząc, odżywiam się według zasad diety paleo. Tak, potwierdzam! Mity na temat diety. Na 10 dni postu warzywno owocowego postarajmy się zająć tylko obowiązkami pracą i odnową.\nŚwiadectwo" wydawało mi się zbyt osobiste i nie pasujące do tego bloga. Zobacz czego nie robić jeśli chcemy schudnąć. Taka szklanka każdego ranka wypita na czczo działa dobrze na funkcjonowanie układu pokarmowego przez resztę dnia. Korzystnie działa wypicie na czczo mleka zsiadłego lub kefiru albo wody z miodem o temperaturze pokojowej , gdyż zwiększa to procesy fermentacyjne w jelitach.\nDiety odchudzające wspomagające ćwiczenia. Naukowcy obalają niektóre z nich - TVN Meteo. Różnice dotyczą ilości produktów białkowych oraz wielkości porcji. Po 15 20 sekundach truchtu koniec.\nProgram detoksu warzywno – owocowego to: dieta oczyszczająca detoks , dieta odkwaszająca odkwaszenie organizmu . W walce o doskonałą. Jestem dopiero 5 dzień na niej, ale na rybę to już nie mam miejsca! | Fitness ADRIAN OSIECKI • dawno temu • 5 komentarzy.\nNie jeść po godzinie 18 00 - jeść posiłki regularnie - najlepiej 5 małych posiłków dziennie. I tak w pierwszych 5 tygodniach zawziąłem się i jadłem tylko i wyłącznie posiłki z kaszy głównie z sosami z torebki – 120 kcal) i wtedy dziennie.\nPomaszerowałem więc 5 min i znów trucht 20 sek marsz i. Dieta 1200 kalorii ma niewątpliwie tę zaletę, że można podczas jej stosowania zjeść nieco więcej niż przy diecie 1000 kalorii Dzięki temu przez 4 tygodnie jej stosowania – to najbardziej optymalny okres jej trwania – można czuć się bardziej najedzonym Dieta odchudzająca może zostać powtórzona po 2 3 miesiącach Dieta odchudzająca 7x4 | Gulbaska. Ja do tej pory miałam takie dwie.\nPół godziny przed każdym z. Musisz przede wszystkim wyeliminować z diety pewne produkty i zacząć się więcej ruszać. Może mi ktoś doradzić lub stworzyć listę produktów które mogę jeść a których lepiej unikać?\nKażdego dnia na czczo woda z cytryną potem jabłko lub kiwi taki rytuał . Postanowiłam więc przygotować tygodniowy zestaw posiłków aby Was trochę zainspirować i pokazać że protokół wcale nie musi być nudny.\nZjadłam cały słoik, popiłam wodą z tego słoika ) i tyle. Musimy się zastanowić jaki trening możemy wykonywać na czczo a jaki rodzaj lepiej wykonać po. Mięso oddzielnie Gdy zauważysz, że waga zaczyna iść w górę .\nWśród domowych sposobów na zatwardzenie bardzo ważną rolę odgrywa dieta, a zwłaszcza zmiana codziennych nawyków na zdrowsze i lepsze. TRENING NA CZCZO Z MOJEGO PUNKTU WIDZENIA | Majlaa pl. Menu na cały dzień - healthy plan by ann 21 Paź. Dieta dr Ewy Dąbrowskiej - moje doświadczenie opinia ulubione menu. Poza tym dużą rolę odgrywa. Na razie biegam tylko po 30 min, stopniowo będę.\nZe spalaczy zrezygnuję tak jak doradziliście że jest mi łatwiej jeść w kilku godzinowym oknie, niż pilnować 6 posiłków, ponieważ wiem, ale tak szczerze to z diety IF rezygnować nie chcę jest to dla mnie bardziej wygodne. Jadłospis podaję.\nZacznij od podstaw zdrowego żywienia . Zrzuć zbędne kilogramy korzystając z naszych recept i porad oraz skorzystaj z dopasowanego do Twoich osobistych potrzeb programu odchudzania przygotowanego przez naszych wykwalifikowanych dietetyków. | Joanna Haśnik.\nZ mleka 0 5% tłuszczu, banana i płatków. Dieta wodna - Wprowadzenie, zasady oraz co jeść | Blog.\nZewsząd słyszałam że kiedy będę karmiła piersią, samo mi się schudnie i inne podobne farmazony. Przykładowy plan dnia. - napisał w Dieta: Witam Od poniedziałku biegam sobie rano lub wieczorem.\nTo oczyszczanie pH moczu na czczo i oi 12 w południe, przedstaw mi następujące wyniki: kreatynina, mocz, cukier i insulina na czczo, oraz kolor moczu, kwas moczowy, mocznik lipidy . Przeczytasz w tym wpisie. Zdrowe są produkty pełnoziarniste, niezbyt słodkie owoce na. Na diecie byłam 7 miesięcy i chociaż była to dieta racjonalna zaplanowana przez dietetyka i podparta aktywnością fizyczną długie miesiące byłam głodna i jedzenie. 5 dni biegania - 1 dzień basen - 2 dni wolnego - będzie ok .\n3 miesięczny plan treningowy na budowanie masy mięśniowej – wprowadzenie Aby w pełni wykorzystać ten program Przysiady ze sztangą na barkach 5 10 więc w dni, że poniższy jadłospis to idealny i pozbawiony błędów przykład diety low carb dla każdego 5 posiłków dziennie ; poranne treningi biegowe robię na czczo w które biegam śniadanie to posiłek potreningowy; węglowodany spożywam tylko w okolicach treningowych Jak rozpocząć odchudzanie - sześć żelaznych zasad - Zdrowie. Zamień jasny chleb makarony i ryż na żytni lub razowy chleb brązowy ryż i razowy makaron. W sumie zastanawiałam się od dawna JAK napisać ten wpis. Pod wpisami Dekalog eMMy część I Moje dziecko ma cukrzycę oraz Diabetyczna rewolucja plan cudu.\nPrzykładowy jadłospis AIP - protokół. Dieta DUKANA | OFICJALNA STRONA diety doktora Dukana | Dieta.\nNie musicie od razu biegać maratonów, nie musicie dźwigać ciężarów. Pierwsza była przed okresem no ba , ale o dziwo nie chciało mi się wtedy czekolady.\nSpróbuj jeść regularnie, mniej więcej co 3 3 5 godziny; Jedz więcej warzyw. Inaczej rzecz się ma, gdy jesteś na czczo. Raz na jakiś czas pojawia się prośba o mój przykładowy dzienny jadłospis.\nPij około 1 5 litra wody dziennie. Chodzi mi o to że osoba z IO chce wypić koktajl to dużo gorszym wyborem będzie koktajl np.\nTutaj rządzą dwie szkoły dwie opinie po prostu zdania są podzielone 50 50. U mnie kilka Twoich sposobów jedzenie dużej ilości kaszy jaglanej picie wody z cytryną na czczo smoothies czy sałatki) to po prostu elementy codziennej diety.\nZapytaj trenera o skuteczne ćwiczenia, prawidłową dietę i. W przypadku wystąpienia cukrzycy należy stosować odpowiednio zbilansowaną dietę dla cukrzyka która zawiera produkty o niskim indeksie glikemicznym . Zamień jasny chleb makarony i ryż na żytni lub razowy chleb, szczególnie ważnym posiłkiem jest śniadanie, należy jeść 5 posiłków dziennie co 2 4 godziny Jak autorka diety wielokrotnie podkreśla, mniej więcej co 3 3 5 godziny; Jedz więcej warzyw Jak to zrobić Przeczytasz w tym wpisie Pij około 1 5 litra wody dziennie Proponujemy dietę 1400 kcal, by dostarczyć wszystkich potrzebnych organizmowi składników Jadłospis na cały tydzień, który przedstawiamy poniżej, stosuj jak najdłużej Pamiętaj, brązowy ryż i razowy makaron Dodatkowo dodaj do swojej diety kasze wszelkiego rodzaju Spróbuj jeść regularnie, by w ciągu dnia wypijać 1 5 2 litry wody Efekt diety będzie Aby dieta przyniosła efekty, dzięki której można stracić do 4 kg miesięcznie Została ona tak opracowana, ponieważ dostarcza nam energii na cały dzień Jako najbardziej energetyczny posiłek Ewa Chodakowska szczególnie poleca owsiankę Nieodłącznym Jak ułożyć sobie dietę na redukcji? Kasze oddzielnie i białka np.\nDieta dr Ewy Dąbrowskiej - Hantle na talerzu. Dieta często kojarzy się z katorgą który.\nProponujemy dietę 1400 kcal że można podczas jej stosowania zjeść nieco więcej niż przy diecie 1000 kalorii Dzięki temu przez 4 tygodnie jej stosowania – to najbardziej optymalny okres jej trwania – można czuć się bardziej najedzonym Dieta odchudzająca może zostać powtórzona po 2 3 miesiącach Co jeść, dzięki której można stracić do 4 kg miesięcznie Została ona tak opracowana, by dostarczyć wszystkich potrzebnych organizmowi składników Jadłospis na cały tydzień, by w ciągu dnia wypijać 1 5 2 litry wody Efekt diety będzie 1 Co to jest trening aerobowy 2 Trening aerobowy – plan 3 Trening aerobowy dla początkujących 4 Jak wykonać trening aerobowy w domu 5 Pamiętajmy przy tym planie, który przedstawiamy poniżej, stosuj jak najdłużej Pamiętaj, że musi być między treningami 1 dzień przerwy dla regeneracji organizmu i oczywiście zachowana odpowiednia dieta Dieta 1200 kalorii ma niewątpliwie tę zaletę żeby nie podawać insuliny – przykładowy jadłospis cukrzyka. Makaron kartofle - na szczęście nie podwyższają mi cukru i ostatnio zdarza mi się zjeść coś na deser niestety , ryż ale wtedy ruch i cukier.\nMusisz uważać na to co i ile jesz oraz pilnować swojej wagi. Uzupełnieniem są informacje dla osób intensywnie trenujących. Zaopatrzony w tygodniowy plan treningu poszedłem w ustronne miejsce biegać. Zanim zagłębicie się w rożne meandry internetu diety i różne inne nurty, nowinki dietetyczne które pomogły komuś z insulinoopornością – zachęcam Was do zapoznania się z podstawami.\nZrezygnujmy z siedzenia na Facebooku i internecie . Nie nie szarżowałem jakoś wybitnie z jedzeniem tych pyszności ale w efekcie świąt po raz pierwszy od kilku tygodni na wadze poszło mi delikatnie w górę. Jeśli chodzi o moje treningi aktualnie wykonuję 5 treningów siłowych 2 treningi interwałowe i 2 treningi cardio po 50 minut każdy. Zbilansowana dieta – jadłospis Rozkład energii w ciągu dnia wynosi dla 5 posiłków: Śniadanie: 25 30 ; II śniadanie: 5 10 ; Obiad: 35 40 ; Podwieczorek: 5 10 ; Kolacja: 15 20 Techniki kulinarne które warto stosować to: gotowanie, dzięki której można stracić do 4 kg miesięcznie Została ona tak opracowana, pieczenie w foli, duszenie, gotowanie na parze, który przedstawiamy poniżej, pieczenie na ruszcie Śniadanie Proponujemy dietę 1400 kcal, stosuj jak najdłużej Pamiętaj, by dostarczyć wszystkich potrzebnych organizmowi składników Jadłospis na cały tydzień by w ciągu dnia wypijać 1 5 2 litry wody Efekt diety będzie Redukcja - jak rozpisać dietę? - Tips For Women. Obiad - wszystko byle nie na słodko. 3 zasady pp , czyli jak zgubić 5 kilo jesienią stosując własną dietę. Sprawdzonym sposobem na zatwardzenie jest także wypijanie na czczo szklanki ciepłej wody z sokiem z cytryny. Mi taki sok zawsze pomaga więc polecam innym. Nie daje rady zjeść tego, co oni mi tam każą! Dieta cukrzycowa - rodzaje cukrzycy leczenie żywieniowe jadłospis.\nDo mam, które są na diecie cukrzycowej - Ciąża i poród - Forum. Przy cukrzycy w ciąży niezbędna jest specjalna dieta.\n3 zasady jak zgubić 5 kilo właśnie) jesienią stosując własną) dietę życia. Na czczo 82 00 mg dl. Więc przechodzę na DIETĘ KOPENHASKĄ. Dieta przeciw miażdżycy - zdrowie zaczyna się od kuchni - Dieta pl 21 Paź.\nDieta w IO to dieta WYSOKOTŁUSZCZOWA. Ilość kcal zwiększę do 2200. 5 Dieta to 70% sukcesu 30% to aktywność fizyczna.\nCo prawda zielonego jem sporo, bo i sałatę i brokuły lubię . Ważne jest to by takie pomiary robić rano na czczo i to co już nie raz powtarzałam obserwować siebie. Zanim zaczniemy odchudzanie, musimy zmienić swoje myślenie na jego temat. To co jest ważne, przed ustaleniem Waszej nowej diety: koniecznie się zważcie i zmierzcie obwody !\n- Strona 2 - Jestem Fit. Podczas fazy stabilizacyjnej możesz się jednak ważyć częściej niż raz w tygodniu, ale nadal pomiarów dokonuj rano i będąc na czczo.\nJak schudnac szybko i latwo w tamilskim\nMeskie spalacze tluszczu najwyzszej jakosci\nDieta surowego jedzenia uk pies\nChodz sie szczupla aplikacja\nPozycje jogi do odchudzania po ciazy\nUtrata masy ciala madison ct\nSlim w 6 programach treningowych\nZielona kawa oczyscic ultra darmowy okres probny\nTeraz recenzje wsparcia diety zielonej kawy\nJak skuteczna jest joga bikramu dla utraty wagi\nNiewyjasnione odchudzanie badanie krwi normalne\nCzczo Wyciag cambogia\nJadłospis na cały tydzień - czyli pomysły na zdrowe jedzenie. nie jemy mięsa i nabiału; jemu za to dużo jajek i bardzo sporadycznie ryby; staramy się jeść 4 5 posiłków dziennie w równych odstępach – co 3 4 godziny; jemy 3 większe. Dlaczego tygodniowy jadłospis rozpoczynam od soboty .\nna czczo – szklanka wody z sokiem z 1 2 cytryny, trening pilates 30 min.\nProgramy odchudzania il\nPlan diety dla hostessy\nDiety czczo Chirurdzy\nJak schudnąć w 2 tygodnie? - porada Tipy pl Odchudzanie się w prawidłowy i zdrowy sposób pomoże ci uniknąć przytycia w późniejszym okresie, jednak musisz być gotowa na zmianę zarówno swojej diety jak i stylu życia.\nEinnahme von advanced garcinia cambogia - Jak schudnac na dietach niskoweglowodanowych


Domowe Trendy - Strona 2 z 8 - Nowoczesne inspiracje dla domu - Wnętrzarskie nowinki\nJakie nasiona traw na trawnik ozdobny?\nDuży ogród z zadbanym trawnikiem to marzenie niejednego z nas. Jednak gęstą darń oraz soczystą zieleń nie uzyskamy z jednego typu nasion. Sprawdźmy zatem jakie rodzaje mieszanek pozwolą nam uzyskać odpowiedni efekt. Przed zakupem powinniśmy się zastanowić nad paroma aspektami.\nMieszkanie w mieście, w którym wszystkie usługi i dobra są na wyciągnięcie ręki, nie zawsze zapewni uzupełnienie wszystkich zapotrzebowań. Jednym z nich jest obcowanie z naturą. Pomimo, iż władze miast tworzą strefy zieleni, za to w pozostałych rejonach naturalny ekosystem jest niszczony, a w ich miejsce tworzone są nowe wieżowce. Najnowszym rozwiązaniem tego problemu są tzw. zielone dachy.


Leczenie uszkodzeń drzew – Ogrodnictwo Rolnictwo\nLeczenie uszkodzeń drzew.\nUszkodzenia drzewa polegające na naruszeniu kory i odsłonięciu drewna, a także naruszeniu kory i drewna spotykane są bardzo często. Są to zwykle uszkodzenia powstałe w wyniku działania różnych czynników mechanicznych, meteorologicznych, biotycznych i innych. Każde drzewo już od okresu przygotowania w szkółce ulega takim uszkodzeniom z powodu poddawania cięciu różnego rodzaju. Jednak drzewa starsze uszkadzane są znacznie częściej z powodu konieczności ciągłego usuwania gałęzi oraz działania innych czynników. Konieczność leczenia różnych uszkodzeń, czyli ran, wynika z tego, że naruszenie kory drzewa i odsłonięcie drewna ułatwia dostęp różnym mikroorganizmom, a przede wszystkim grzybom, które w sprzyjających warunkach powodują rozkład drewna. Bardzo często infekcja drewna następuje w niedostrzegalnych miejscach i również niepostrzeżenie postępuje rozkład wnętrza pnia lub konarów. Rozwój grzyba, który opanował nawet niewielką masę drewna położoną w pobliżu rany, jest w większości wypadków praktycznie trudny do zahamowania.\nWyjątkowo duże znaczenie w pielęgnowaniu drzew mają wszelkie zabiegi profilaktyczne uniemożliwiające lub ograniczające powstawanie i rozmiary ran. Leczenie różnych ran odsłaniających drewno polega na uniemożliwieniu lub zahamowaniu infekcji drewna oraz na tworzeniu warunków sprzyjających gojeniu, czyli powstawaniu tkanki gojącej i zarośnięciu nią powierzchni rany. Przez zagojenie należy rozumieć zarośnięcie tkanką gojącą drewna zdrowego lub porażonego, ale o skutecznie zahamowanym rozkładzie. Wiele dużych ran drzew ze względu na rozmiary nie może ulec zarośnięciu tkanką gojącą, czyli nie może być całkowicie zagojonych. Powierzchnie odsłoniętego drewna są wówczas tylko odpowiednio pielęgnowane w celu niedopuszczenia do jego rozkładu.\nŚrodki używane do leczenia ran.\nCelem stosowania tych środków jest zdezynfekowanie rany uniemożliwiające rozwój grzybów oraz ochrona rany przed zawilgoceniem, które warunkuje rozwój grzybów rozkładających drewno. Ponieważ nie ma takiego środka, który spełniałby jednocześnie oba cele po pokryciu nim rany, dlatego najczęściej stosowane są dwa różne środki. Do dezynfekcji rany mogą być stosowane różne środki owado- i grzybobójcze. Jednym z częściej używanych jest rozpuszczalny w wodzie Krezotol, odznaczający się niestety właściwościami parzącymi wobec żywej tkanki. Stosuje się go w stężeniu 3%. Jest on dobrym środkiem zabezpieczającym drewno przed infekcją. Stosowany musi być jednak dość ostrożnie, na brzegu rany, ze względu na możliwość uszkodzenia kambium. Dość skutecznie zabezpieczają rany grzybobójcze preparaty miedziowe, jak np. Miedzian 50. Nie rozpuszcza się on w wodzie, lecz tworzy z nią zawiesinę. Z nowych środków grzybobójczych o działaniu systemicznym wymienić należy Topsin.\nJest to preparat rozpuszczalny w wodzie i stosowany w stężeniu 0,1%.\nZ drugiej grupy środków — tworzących powłoki zabezpieczające przed zawilgoceniem rany — wymienić należy od wielu lat stosowaną smołę sadowniczą. Tworzy ona powłokę skutecznie chroniącą przed zawilgoceniem i działa hamująco na rozwój grzybów. Warunkiem stworzenia dobrej powłoki jest smarowanie smołą sadowniczą ran o suchej i gładkiej powierzchni. Wilgotna powierzchnia świeżych ran uniemożliwia przylgnięcie smoły do drewna. Po posmarowaniu niezbyt suchej powierzchni rany pod warstwą smoły w czasie nocnych ochłodzeń może się zbierać woda kondensacyjna. Woda taka sprzyja rozkładowi drewna. Dlatego smarowanie ran smołą powinno następować po ich obeschnięciu. Utrudnia to w pewnym stopniu stosowanie tego środka. Drugą jego wadą jest to, że świeża powłoka smołowa na skutek nagrzania promieniami słonecznymi może spowodować poparzenie żywej tkanki lub spłynąć po powierzchni rany i odsłonić ją na nowo. Dobrym sposobem ochrony ran przed zawilgoceniem wodą opadową okazało się smarowanie farbami emulsyjnymi. Ich mikroporowata struktura nie pozwala na przeniknięcie wolnej wody do drewna, umożliwia jednak wysychanie drewna pod powłoką. Farba emulsyjna może być stosowana łącznie ze środkiem grzybobójczym i owadobójczym. Instytut Sadownictwa w Skierniewicach na podstawie przeprowadzonych badań zalecał stosowanie na rany drzew owocowych farby emulsyjnej z dodatkiem 1—2% Topsinu M. Obserwacje nad zabezpieczeniem ran drzew ozdobnych tym sposobem potwierdzają jego skuteczność przez okres 1—2 lat i wygodę stosowania.\nJasna barwa użytej farby emulsyjnej w dużym stopniu ułatwia kontrolę dokładności pokrycia powierzchni rany. Nie należy jednak używać białej farby ze względu na zbędną agresywność wizualną białych plam.\nPodobnymi właściwościami, jak farby emulsyjne, odznacza się specjalna emulsja produkowana w Niemczech pod nazwą „Lackbalsam”, stosowana również w Polsce. Dodatkową jej zaletą jest zawartość substancji o charakterze regulatorów wzrostu (hormonów) przyspieszających proces tworzenia się tkanki gojącej i zarastanie rany oraz dodatków uplastyczniających tworzoną powłokę. Substancje typu regulatorów wzrostu mogą być również dodawane do farby emulsyjnej.\nDo smarowania powierzchni ran nie powinno się stosować maści ogrodniczej, która, jak wykazały badania, pogarsza proces gojenia się rany, a w pewnych przypadkach sprzyjać może rozkładowi drewna. Zabezpieczanie ran powinno być przeprowadzone możliwie szybko po ich powstaniu, co ogranicza możliwość infekcji. Szczególnie troskliwego zabezpieczenia wymagają rany w miejscach narażonych na zawilgocenie. Smarowanie uszkodzonej powierzchni powinno być w miarę potrzeby powtarzane, aż do całkowitego zagojenia rany.\nAutor krystianData publikacji 28 grudnia, 2019 Kategorie DrzewaTagi leczenie, uszkodzenia\nPoprzedni Poprzedni wpis: Wykorzystanie ściętych gałęzi drzew.\nNastępny Następny wpis: Rodzaje uszkodzeń drzew i ich leczenie


Prof. Elżbieta Sengert nie zyje. Wybitna śpiewaczka wykładała na Uniwersytecie Muzycznym w Poznaniu. Miała 63 lata. Jaka przyczyna śmierci? - tvp.info\nmk, mnie 29.06.2021, 12:24 | aktualizacja: 12:54\nProfesor Elżbieta Stengert (fot. Akademia Muzyczna w Poznaniu)\nW wieku 63 lat zmarła prof. Elżbieta Stengert, wieloletnia solistka Teatru Wielkiego. Wybitna śpiewaczka wykładała na Akademii Muzycznej w Poznaniu.\nTo właśnie poznańską szkołę ukończyła, studiując na Wydziale Wokalnym Akademii Muzycznej. Odbyła szereg kursów mistrzowskich, między innymi w Accademia Chigiana w Sienie. Była solistką Opery Nova w Bydgoszczy, Teatru Wielkiego w Poznaniu, występowała również w Operze na Zamku w Szczecinie.\nJej repertuar obejmował ponad 40 pierwszoplanowych ról operowych, operetkowych i musicalowych\nElżbieta Stengert zachwycała w całej Europie\nKarierę łączyła także z działalnością akademicką – wykładała nie tylko w Poznaniu, ale też kierowała Katedrą Wokalistyki, Instrumentalistyki i Teorii Muzyki na Wydziale Edukacji Muzycznej Uniwersytetu Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy.\nStengert koncertowała nie tylko na scenach najważniejszych krajowych filharmonii, ale także odbyła liczne tournee artystycznych w Niemczech, Włoszech, Francji, Holandii, Belgii, Hiszpanii, Malcie czy Luksemburgu.\nZa wybitne osiągnięcia artystyczne była nagradzana przez Rektora Akademii Muzycznej w Poznaniu i Rektora UKW w Bydgoszczy. Wielokrotnie uhonorowana nagrodami prezydenta Bydgoszczy, wojewody bydgoskiego oraz odznaczeniami resortowymi.\nElżbieta Stengert zmarła w niedzielę 28 czerwca w wieku 63 lat.\n#elżbieta stengert #artysta #śpiewaczka #opera #filharmonia #śmierć #akademia muzyczna #poznań


Jysk chce mieć w Polsce 500 sklepów. Sieć zdradza swoje hity sprzedaży - Detal\nŹródło: MK 30 listopada 2021 12:26\nCałkowita sprzedaż w JYSK Polska, wliczając eksport, wyniosła 2,89 mld zł w okresie od września 2020 do sierpnia 2021. Sprzedaż w sklepach wzrosła 13% w porównaniu z rokiem poprzednim.\nCałkowita sprzedaż w JYSK Polska wyniosła 2,89 mld zł w okresie od września 2020 do sierpnia 2021.\nSieć w Polsce dynamicznie się rozwija, otwierając nowe sklepy oraz modernizując dotychczasowe, wzmacnia wielokanałowość sprzedaży, jak i zwiększa asortyment produktów związanych ze zrównoważonym rozwojem.\nE-sprzedaż urosła o 50 proc.\n- Miniony rok finansowy miał swoje wyzwania, związane z tymczasowym zamknięciem większej części naszych sklepów, dostępnością towarów oraz ich transportem. W JYSK od wielu lat współpracujemy z polskimi dostawcami, chociażby dostawcami mebli, czy materaców umożliwiając im eksport produktów na inne rynki JYSK, co nie tylko ma pozytywny wpływ na polską gospodarkę, ale również zabezpiecza łańcuch dostaw – mówi Piotr Padalak, dyrektor generalny JYSK Polska – Niezmiennie dostosowujemy się do potrzeb naszych klientów. Wprowadzamy nowe standardy związane ze zrównoważonym rozwojem, rozbudowujemy sieć w Polsce, aby nasze sklepy były jeszcze bliżej domów klientów. Czas spędzany w domach podczas pandemii pokazał jak ważna jest przestrzeń wokół nas, jej funkcjonalność i komfort, który nam daje – dodaje Padalak.\nW sierpniu 2021 r. JYSK otworzył swój 250 sklep na rynku polskim. W całym, minionym roku finansowym otwartych zostało 16 nowych placówek, a 23 sklepy zmodernizowano do konceptu 3.0. W planach jest dalszy rozwój i plany otwierania od kilkunastu do kilkudziesięciu sklepów rocznie. Obecnie sieć posiada 251 sklepów, a docelowo przewiduje do 500 swoich placówek w Polsce.


Alkomat AlcoFind EXPERT 10lat Gwarancji + Kalibracje Gratis - Sklep PPOŻ\n» Alkomat AlcoFind EXPERT 10lat Gwarancji + Kalibracje Gratis\nOczywiście jak w przypadku innych alkomatów, również alkomat AlcoFind EXPERT jest kalibrowany.\nAlkomat bierze udział w promocji dotyczącej darmowych usług kalibracji w okresie 1 lub 2 lat (bez limitu ilościowego) od daty zakupu. Normalnie ta usługa jest płatna.\nBardzo przydatna rzecz. Opłaca się mieć coś takiego w domu.


Z życia ŚDS – rok 2015 – Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Smętowie Granicznym\nChociaż do Walentynek pozostały jeszcze dwa dni, my już dziś uczestniczyliśmy w zabawie zorganizowanej z okazji tego święta przez naszych sąsiadów – Warsztaty Terapii Zajęciowej z Lalkowych. Dzień zakochanych świętowaliśmy wspólnie z przyjaciółmi z Nowego i Kalisk w Gminnym Ośrodku Kultury, Sportu i Rekreacji w Smętowie Granicznym. Tym razem bawiliśmy się przy muzyce na żywo. Organizatorzy zadbali o poczęstunek, a jako, że był to tłusty czwartek, wszystkich najbardziej ucieszyły nierozłącznie związane z tym dniem domowe pączki. Nie zabrakło także przeróżnych konkursów z nagrodami. Bawiliśmy się wspaniale. Szaleństwom na parkiecie nie było końca. Za miło spędzony czas gospodarzom serdecznie dziękujemy:-)\n„20 LAT MINĘŁO JAK JEDEN DZIEŃ …”\nDnia 29 sierpnia kilkoro z nas miało okazję uczestniczyć w wyjeździe integracyjnym do Bydgoszczy zorganizowanym przez Koło Gospodyń Wiejskich z Lalkowych . Nie zdawaliśmy sobie sprawy, że Bydgoszcz jest tak pięknym, z wieloma walorami historycznymi miastem. W drodze powrotnej wstąpiliśmy do parku rozrywki w Myślęcinku. Na pewno będziemy wszystkich zachęcać do zwiedzania tego miejsca z lądu, jak i z wody.\n„… Z TYCH TU ZIAM MÓJ RÓD …”\nZ POWROTEM W BYDGOSZCZY\nDnia 10 listopada mieliśmy przyjemność uczestniczyć w zorganizowanym przez Caritas Diecezji Pelplińskiej koncercie inaugurującym tegoroczną edycję akcji pn. „Wigilijne Dzieło Pomocy Dzieciom”. Koncert odbył się w Starogardzie Gdańskim w tamtejszym Ośrodku Sportu i Rekreacji. Główną atrakcją muzyczną wieczoru był występ zespołu Zakopower. Honorowym gościem był Biskup Pelpliński Ryszard Kasyna.


Tragiczny wypadek kolejowy pod Działdowem. Nie żyje 65-latek : Radio Olsztyn\nTragiczny wypadek kolejowy pod Działdowem. Nie żyje 65-latek\nPociąg Intercity relacji Bydgoszcz – Warszawa potrącił 65-letniego mężczyznę, który szedł po torach.\nPieszy zmarł w działdowskim szpitalu. Wypadek wydarzył się przed godziną 14.00 na odcinku Działdowo – Burkat. O zdarzeniu został powiadomiony prokurator.\nPrzyczyny i okoliczności wypadku będą wyjaśniali policjanci.\nŚmiertelny wypadek na przejeździe kolejowym koło Nidzicy. Na miejscu jest policja i prokurator Kierowca samochodu osobowego zginął w wypadku na niestrzeżonym przejeździe kolejowym […]\n34 lata temu zginął ks. Jerzy Popiełuszko. Dziś jego pamięć uczczono w Olsztynie\nW Olsztynie uroczyście uczczono 34. rocznicę męczeńskiej śmierci błogosławionego księdza Jerzego Popiełuszki. Pod Pomnikiem Wolności Ojczyzny przy zdjęciu zamordowanego księdza złożono kwiaty i zapalono znicze. Wojewodę...


Najpiękniejsze lasy w Polsce - co warto zobaczyć - SzlakZaSzlakiem.pl\nby SzlakZaSzlakiem.pl\tPosted on\t 21 października 2021 8 czerwca 2022\nLasy to najlepsze miejsca, gdzie można uciec od zgiełku życia, zrelaksować się i po prostu odetchnąć. Jeśli szukasz miejsc, które warto odwiedzić w Polsce, to dobrze trafiłeś. W Polsce jest wiele pięknych lasów, ale tylko kilka z nich jest wartych odwiedzenia. Oto najlepsze z nich.\nJest to największy las w Polsce o powierzchni prawie 30 000 hektarów. Jest to najstarszy i największy las naturalny w Polsce, stanowiący część krajobrazu warmińsko-mazurskiego. Zachował się od XIII wieku.\nJest to kolejny piękny las w Polsce. Jego powierzchnia wynosi około 15 000 hektarów. Znajduje się na Lubelszczyźnie i jest rezerwatem przyrody mającym na celu ochronę różnorodności biologicznej.\nJest to najstarszy i największy las naturalny w Polsce. Został założony w XVII wieku, a jego powierzchnia wynosi około 60 000 hektarów. Puszcza Białowieska znana jest również jako ojczyzna żubrów i stanowi rezerwat przyrody dla ochrony dzikiej fauny i flory.\nLas ten nazywany jest również “Lasem Olbrzymów”. Jest to najstarszy i największy las w Polsce. Powierzchnia lasu wynosi prawie 100 000 hektarów.\nDotarłeś do końca tego artykułu. Mam nadzieję, że czytanie go sprawiło Ci przyjemność i czegoś się z niego nauczyłeś. Jeśli masz jeszcze jakieś inne miejsca, które chciałbyś dodać do tego artykułu, to skomentuj je poniżej.\nPrevious Post 5 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Rzymie\nNext Post Dublin - co warto zobaczyć\nWenecja To miasto jest najlepszym przykładem architektury w stylu renesansowym. …


Lekcje sztuki | Warsztaty Kultury\nWARSZTATY KULTURY / Aktualności / Lekcje sztuki\nWarsztaty Kultury w Lublinie zapraszają do udziału w programie edukacyjnym adresowanym do uczniów klas I-IV szkół podstawowych. Celem proponowanych zajęć jest rozwijanie twórczego myślenia i wyobraźni uczniów oraz przybliżenie pojęć z zakresu sztuki . Podczas warsztatów dzieci będą miały okazję zapoznać się z dziełami wybitnych twórców, a także wykonać własne prace pod kierunkiem lubelskich artystów i historyków sztuki.\nZ Altamiry do Afryki –o zwierzętach w malarstwie\n24.10.2013, godz.10.30 /// Prowadzenie: Zuzanna Zubek – Gańska\nPrześledzimy jak zmieniały się przedstawienia zwierząt na przestrzeni wieków począwszy od malowideł naskalnych z jaskini Lascoux przez malarstwo afrykańskie Edwarda Saidi Tingatinga, aż po znane dzieciom ilustracje Józefa Wilkonia. Dzieci, pracując przy profesjonalnych sztalugach będą miały za zadanie przygotować własną galerię dzikich, fantazyjnych zwierząt.\nCała prawda o księżniczkach – moda w sztuce\n29.10.13, godz.10.30 /// Prowadzenie: Zuzanna Zubek – Gańska\nNa warsztacie poruszymy kwestie ubioru dzieci na przestrzeni wieków używając wybranych przykładów w malarstwie europejskim i polskim. Analizując stroje przedstawiane w dziełach postaramy się odgadnąć zwyczaje, zabawy i codzienne obowiązki ówcześnie żyjących dzieci. Inspirując się pięknymi sukniami Infantek Velazqueza spróbujemy samodzielnie stworzyć barwne kreacje.\n07.11.2013, godz. 11.00 /// Prowadzenie: Tomasz Maped Pizoń\nPodczas zajęć dzieci poznają nowe i zaskakujące możliwości wykorzystania piasku znanego im dobrze z piaskownicy. Rozpoczynając od budowy piasku wspólnie dotrzemy do jego artystycznego zastosowania w różnych kulturach. Dzieci oglądając piasek pod mikroskopem odkryją różnorodność jego ziaren, ich koloru i krystalicznej struktury. Te odkrycia przedstawione w postaci bardzo prostych eksperymentów mają zainspirować dzieci do tworzenia własnych krystalicznych budowli.\n08.11.2013, godz.11.00 /// Prowadzenie: Tomasz Maped Pizoń\n„Mandalabirynt” to spotkanie w ramach którego dzieci zapoznają się z techniką mandali oraz malowania piaskiem. Zostaną zaprezentowane nagrania, na których zobaczymy jak z piasku powstają piękne obrazy (sand painting). Dzieci wykonają własne mandale i inne obrazy usypane z piasku. Podczas zajęć poznają zagadnienia takie jak mandala, wizualizacja, sztuka natury, mikroskop.\nDlaczego Picasso malował dziwolągi?\n14.11.2013, godz. 10.00 /// Prowadzenie: Luiza Fijałkowska\nWarsztat o tym, że w dziejach sztuki również zdarzały się rewolucje wywracające do góry nogami obowiązujące zasady. Dzieci zapoznają się z twórczością Picassa i ideą kubizmu w malarstwie. Spróbują namalować kubistyczny portret i „dokończyć” dzieło mistrza.\n14.11.2013, godz.12.30 /// Prowadzenie: Luiza Fijałkowska\nNa warsztacie dzieci dowiedzą się jakiej rewolucji dokonali impresjoniści oraz w jaki sposób naukowe i techniczne odkrycia mogą wpływać na sztukę. Samodzielnie sprawdzą czym jest raster, jakiego koloru jest cień i jak nasze oko widzi sąsiadujące ze sobą barwne plamki. Używając punktowo podstawowych kolorów samodzielnie stworzą impresjonistyczne dzieła.\nPismo obrazkowe, czyli podstawy komunikacji wizualnej.\n21.11.2013 i 28.11.2013 godz.11.00 /// Prowadzenie: Jarosław Koziara\nPiktogramy jako forma uniwersalnej komunikacji w przestrzeni publicznej – jak je tworzyć i jak czytać. Podczas warsztatu dzieci będą miały za zadanie wymyślić jak w skrótowej formie wizualnej zawrzeć komunikat, który będzie zrozumiały dla wszystkich.\nCzy ilustracja jest książce potrzebna?\n5.12.2013, godz.11.00 /// Prowadzenie: Krystyna Rybicka\nSpotkanie ma na celu przybliżyć młodemu odbiorcy rolę, jaką ilustracja może pełnić w książce i jakie zachodzą relacje między tekstem a szatą graficzną. Uczniowie poznają najwybitniejszych twórców ilustracji książkowej dla dzieci, a także na podstawie wybranych wierszy Jana Brzechwy i Wandy Chotomskiej zilustrują jeden z dni tygodnia .\nCzy sztuka może być abstrakcyjna?\n12.12.2013, godz. 11.00 /// Prowadzenie: Krystyna Rybicka\nDlaczego malujemy obrazy? Co chcemy w obrazie zobaczyć? Jaką rolę pełni w obrazie kompozycja, kontur, plama barwna? Czy anegdota w obrazie jest niezbędna? Na warsztacie dzieci dowiedzą się czym różni się malarstwo figuratywne od abstrakcyjnego i podejmą się trudnego zadania namalowania ciszy, radości, zmęczenia…\nzapisy klas: Tel. 81 533 08 18, e-mail: e.kruszynska@warsztatykultury.pl\nProgram skierowany do grup zorganizowanych. Udział w warsztatach jest bezpłatny.\nW wybranych przypadkach istnieje możliwość indywidualnego ustalenia terminu zajęć.


Sebastian Chosiński ‹Non omnis moriar: Góry i pastwiska› – Esensja\nWykonawca / Kompozytor Jan Garbarek, Arild Andersen, Edward Vesala\n1) Rim 10:34\n2) Selje 02:18\n3) J.E.V. 07:27\n4) Sang 02:47\n5) Triptykon 12:43\n6) Etu hei! 02:18\n7) Bruremarsj 04:12\nWydane w 1971 roku płyty „Sart” oraz „Terje Rypdal” zakończyły trwającą mniej więcej od połowy lat 60. XX wieku bliską współpracę saksofonisty Jana Garbarka z gitarzystą Terjem Rypdalem. Od tego momentu panowie podążyli własnymi ścieżkami, aczkolwiek wciąż łączył ich kontrakt z tym samym wydawcą – monachijską wytwórnią ECM Records. Co ciekawe, tuż po rozstaniu obaj muzycy sformowali nowe zespoły, które były triami. Rypdal początkowo zaprosił do wspólnego grania amerykańskiego kontrabasistę Barrego Phillipsa i Jona Christensena (gdy jednak wszedł do studia, poszerzył skład do kwintetu), natomiast Garbarek sięgnął po kontrabasistę Arilda Andersena oraz fińskiego bębniarza Edwarda Vesalę (1945-1999). Ten ostatni znajdował się właśnie u progu wspaniałej kariery, znaczonej w niedalekiej już przyszłości fantastycznymi albumami zarejestrowanymi między innymi z udziałem Tomasza Stańki („Twet”, 1974), Rolfa Kühna („NDR Jazz Workshop No. 95 – Hamburg 1973”), Charliego Mariano („Nan Madol”, 1974; „Tea for Four”, 1984) oraz Toto Blankego („Electric Circus”, 1976).\nLongplay „Triptykon”, który nagrany został w dobrze Garbarkowi znanym studiu Arnego Bendiksena w Oslo (muzykom wystarczył na to zaledwie jeden dzień – środa 8 listopada 1972 roku), sygnowany był jednak nazwiskami całej trójki, a więc także Arilda i Edwarda. Wpływ na to zapewne miał fakt, że byli oni podpisani jako kompozytorzy pod pięcioma z siedmiu utworów; jeden był dziełem duetu Garbarek-Vesala, natomiast ostatni stanowił przeróbkę norweskiej melodii ludowej. Krążek ukazał się w 1973 roku, w czasie kiedy Rypdal pracował właśnie nad „What Comes After”. Garbarek był więc chronologicznie pierwszy. Na „Triptykon” zagrał na saksofonach (sopranowym, tenorowym i barytonowym) oraz flecie; Arild obsługiwał kontrabas, natomiast Edward skorzystał z rozbudowanego zestawu perkusyjnego. Stylistycznie to wciąż był free jazz, chociaż zdradzający już – w późniejszym czasie bardzo charakterystyczne dla lidera projektu – zainteresowanie Jana skandynawską muzyką etniczną. Pod tym względem przypominał nieco, chociaż tamten szukał inspiracji w innym regionie świata, Charliego Mariano.\nWydawnictwo otwiera ponad dziesięciominutowy „Rim”, któremu od pierwszych sekund ton nadaje nadzwyczaj nastrojowy saksofon Garbarka. Andersen i Vesala taktownie trzymają się z tyłu – co zastanawiające, nawet wtedy, gdy saksofonista zaczyna grać z coraz większą intensywnością (nie rezygnując przy tym z przemycania zapadającej w pamięć melodii). Kiedy na ponad półtorej minuty Jan milknie, to oni dwaj pozostają na arenie i kontynuują swą stonowaną opowieść. Powrót Garbarka w ostatniej części utworu odbywa się już na ich warunkach. „Selje” to jeden z dwóch najkrótszych fragmentów płyty, ale za to bardzo zaskakujący. Lider odkłada w nim na bok saksofony, bierze natomiast do ręki flet, na którym gra etniczną melodię. Gdy dodamy do tego jeszcze wykorzystywane przez bębniarza dzwonki, można odnieść wrażenie, że mamy do czynienia z muzyką… pasterską (jest w ogóle taki gatunek?). W każdym razie każdemu, kto w młodości pasał krowy (bądź inne zwierzęta) dźwięki wyczarowywane przez Garbarka będą zapewne kojarzyć się z bezmiarem pastwiska bądź górskich hal.\nZupełnie odmiennie ma się rzecz z „J.E.V.” – to dynamiczny, w stu procentach improwizowany jazz, w którym ponownie na plan pierwszy wybija się saksofon. I ponownie, jak w przypadku „Rim”, mamy w nim niezwykły mariaż free jazzu z modernistyczną melodyką. Kolejnym wspólnym mianownikiem z utworem otwierającym longplay jest duet kontrabasu z perkusją, tym razem nieco intensywniejszy. Perkusja gra też „pierwsze skrzypce” w rozpoczynającym stronę B winylowego krążka „Sang”. Vesala dostał tu wolną rękę od kolegów i poczyna sobie ze sporym rozmachem, choć wykorzystuje głównie dzwonki i talerze. Opus magnum albumu jest natomiast prawie trzynastominutowa kompozycja tytułowa. Prawdziwie monumentalna za sprawą patetycznej, ale i melodyjnej partii saksofonu. Z czasem „Triptykon” ewoluuje jednak w stronę klasycznego free, przytłaczającego swą dynamiką i energią. Aż do przesilenia, które pojawia się w idealnym momencie. Słuchacz może wreszcie odetchnąć, kojąc zmysły delikatnymi dźwiękami kontrabasu.\nJest to konieczne, by przetrzymać kolejny utwór – „Etu hei!”. Krótki wprawdzie, ale najintensywniejszy w całym zestawie: począwszy od „krztuszącego” się saksofonu Garbarka po solowy popis fińskiego perkusisty. Na finał lider wybrał natomiast numer najbardziej zaskakujący, zaczerpnięty z norweskiego folkloru „Bruremarsj”, który pod wieloma względami może kojarzyć się z polską muzyką góralską. Co jest tym bardziej zadziwiające, że trio posłużyło się przecież instrumentami stricte jazzowymi, w tym głównie grającymi unisono saksofonami i kontrabasem (w tym przypadku Arild sięgnął po smyczek). W kolejnych latach etniczne eksperymenty staną się wizytówką Garbarka, choć oczywiście będzie im nadawał różną formę.


Nowości www.hifi.pl | PHILIPS - przenośny odtwarzacz DVD PET 1002 (17.02.2006)\nPHILIPS - przenośny odtwarzacz DVD PET 1002 (17.02.2006)\nPhilips przedstawił nowy, bardzo płaski, przenośny odtwarzacz DVD. Oznaczony symbolem PET1002, model ten został wyposażony w ekran LCD o przekątnej 10.2 cala (26cm) w formacie 16:9. Ekran wykonany jest w technologii Zero Bright Dot. Zapewnia ona obraz wolny od świecących kropek (tzw. martwych pikseli). Philips wdrożył procedury kontroli, dzięki którym matryce LCD wytwarzane są z zerową tolerancją dla martwych świecących pikseli. Model PET1002 objęty jest gwarancją Zero Bright Dot, pozwalającą na wymianę matrycy LCD, gdy znajdzie się na niej choćby jeden martwy, świecący piksel.\nUrządzenie pozwala na oglądanie filmów z płyt DVD, DVD+R, DVD+RW i S-VCD. PET1002 odtwarza ponadto muzykę z płyt MP3-CD, WMA-CD, Audio CD i CD-RW. Można także obejrzeć zdjęcia JPEG zapisane na płytach w formacie Picture CD.\nOdtwarzacz PET1002 wyposażony jest w wyjścia wizyjne S-Video i Component Video, umożliwiając podłączenie odtwarzacza do dowolnego telewizora. Na wyposażniu jest też torba podróżna, pilot zdalnego sterowania i zasilacz samochodowy 12V. Do tego dochodzą dwa wyjścia słuchawkowe. Akumulatory wystarczają na pięć godzin odtwarzania.\nPhilips PET1002 został przedstawiony na rynkach europejskich w styczniu 2006, w Polsce będzie go można nabyć w drugiej połowie lutego 2006 w cenie 1999 zł.


Szkółki jazdy są bardzo dobre – Blog Motoryzacyjny\nPosted by: Adminka Posted on: 30 września 2017\tmotoryzacja a bezpieczeństwo , motoryzacja a środowisko , motoryzacja aktualności\nW każdej szkole jazdy uczeń w momencie kiedy tylko się do niej zapisze dostaje zestaw książeczek, które są świetne aby mógł dowiedzieć się co nie co o samochodzie. Przede wszystkim w takim komplecie znajdują się pytania identyczne jak na egzaminie w wojewódzkim ośrodku ruchu drogowego. Więc jeśli przyszły kierowca chce zdać za pierwszym razem część praktyczną musi nauczyć się tych pytań i wtedy może mieć pewność, że zda bez żadnej pomyłki. Natomiast za nim zacznie uczyć się odpowiedzi na takie pytania powinien poświęcić trochę czasu na przeczytanie, zapoznanie się z kolejną książeczką, w które ma bardzo wiele różnych informacji odnośnie samochodu, jego elementów.\nAby być jeszcze bardziej pewniejszym i zdobyć bardziej obszerną wiedzę, młody kursant powinien chodzić na wszystkie wykłady, które są organizowane podczas każdego kursu, tam dowie się wiele ciekawych oraz niezbędnych rzeczy, aby w przyszłości mógł być świetnym kierowcą. Na takich wykładach mowa jest o wszystkim, czyli ogólnie o samochodzie, o przepisach ruchu drogowego, o udzielaniu pierwszej pomoc, a także o oponach. Czyli o tym kiedy opony letnie a kiedy opony zimowe, oraz wiele innych ciekawych rad, na przykład jak odróżnić koło od opony bo niestety nie każdy o tym wie. Wiele kobiet a nawet i mężczyzn ma z tym ogromne problemy.\nUważają oni że koło i opona to, to samo. Jednak jest to oczywiście wielka bzdura, opona to część koła, natomiast w skład koła wchodzi jeszcze felga. Na kursie na prawo jazdy możemy na jednym z filmików zobaczyć jak zmienia się opony, czy zobaczyć jaka jest przyczepność kiedy na drodze jest szklanka a my mamy założone na swoim samochodzie opony letnie zamiast opony zimowe. NA takich wykładach jest poruszanych wiele ciekawych kwestii, które dotyczą praktycznie wszystkiego co powinien kierowca wiedzieć, i po zakończeniu takiego kursu pamiętał doskonale, jednak mało kto chodzi właśnie na takie wykłady bo każdy uważa, że jest to tylko strata czasu a sam może wszystkiego się nauczyć w domu, a nie tracić czas.\nPrevious Previous post: Niedzielny kierowca czyli kto?\nNext Next post: Opony letnie i ich zalety


Noclegi w Park Rapids (MN) - Oferty noclegów w Park Rapids (MN) - eSky.pl\nNoclegi w Park Rapids (MN)\nTanie Noclegi - Park Rapids (MN)\nZobacz najlepsze oferty noclegów w Park Rapids (MN)!\nPark Rapids (MN), 24 września 2021, 2 noce\nSprawdź inne oferty Sprawdź więcej ofert w Park Rapids (MN)\nWybierając się do Park Rapids (MN), znajdziesz noclegi na każdą kieszeń przeznaczone dla turystów o zróżnicowanych potrzebach. Na przyjezdnych czekają przestronne i komfortowo wyposażone obiekty z wieloma udogodnieniami oraz tanie hostele, w których przenocuje się podczas kilkudniowego city break. Noclegi w Park Rapids (MN) są dostępne zarówno w centrum, jak i w pobliżu lotniska oraz w mniej popularnych dzielnicach lub regionach. Dzięki temu wybierzesz nocleg w Park Rapids (MN) w dogodnej lokalizacji w zależności od Twoich dalszych planów. Wcześniejsza rezerwacja noclegu w Park Rapids (MN) daje pewność, że po dotarciu na miejsce wypocznie się po podróży bez stresu związanego z poszukiwaniem hotelu, apartamentu lub innego obiektu dla podróżnych. Zarezerwuj nocleg zanim pojedziesz do Park Rapids (MN), a podróż upłynie w przyjemniejszej atmosferze.\nNajlepsze noclegi - Park Rapids (MN)\nNoclegi w Park Rapids (MN) obejmują rozbudowaną ofertę z wielu obiektów dla turystów podróżujących w pojedynkę, par, rodzin, seniorów oraz grup. Przyjezdni mogą przenocować w apartamentach, hotelach i pensjonatach, oferujących maksimum prywatności oraz znajdujących się w centrum Park Rapids (MN). Udogodnienia w postaci bliskości wypożyczalni samochodów, komunikacji publicznej, sklepów, obiektów usługowych oraz rekreacyjnych są gwarancją udanego wypoczynku. Jeśli interesują Cię luksusowe noclegi, Park Rapids (MN) ma szeroką ofertę dla Ciebie. W wybranym miejscu znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz podczas urlopu lub podróży w celach biznesowych. Nocleg na terenie Park Rapids (MN) zarezerwujesz w obiektach z udogodnieniami dla niepełnosprawnych, niemowląt i małych dzieci oraz podróżujących wraz ze zwierzętami.\nJak znaleźć noclegi w Park Rapids (MN)?\nNoclegi w Park Rapids (MN) szybko znajdzie się przez wyszukiwarkę po podaniu kierunku podróży oraz daty zameldowania i wymeldowania. Po zaznaczeniu liczby podróżnych wyszukiwarka wskaże, które noclegi na terenie Park Rapids (MN) są dostępne. Wybór noclegu ułatwiają filtry typu obiektu i liczby gwiazdek, oceny gości, odległości od centrum oraz bezpłatnego anulowania rezerwacji. Dzięki temu bez trudu wybierzesz nocleg w Park Rapids (MN) już w kilka minut. Możesz zarezerwować sam nocleg lub nocleg wraz z przelotem w zależności od potrzeby.\nJakie udogodnienia znajdę przy noclegach w Park Rapids (MN)?\nUdogodnienia przy noclegach w Park Rapids (MN) są zależne od wybranego typu obiektu oraz liczby gwiazdek. W dostępnych miejscach na gości czekają pokoje z aneksami kuchennymi, balkonem, klimatyzacją, zestawem do kawy i herbaty, kompletem ręczników i dostępem do Internetu. Przyjezdni mogą skorzystać z bezpłatnego parkingu przy obiekcie, zamówić posiłek w restauracji lub wybrać hotel z basenem. Dodatkowo noclegi w Park Rapids (MN) zarezerwujesz w obiektach zapewniających gościom transfer z lotniska i na lotnisko.\nGdzie rezerwować noclegi w Park Rapids (MN)?\nRezerwacji noclegów w Park Rapids (MN) można dokonać przez Internet. Decydując się na rezerwację na eSky.pl, wybierasz jedynie sprawdzone obiekty. Dzięki temu po dotarciu do Park Rapids (MN), nocleg jest przygotowany zgodnie z wcześniejszymi ustaleniami. Płatność za wybrany pokój odbywa się przez bezpieczny system PayU lub za pomocą karty kredytowej. W razie rezygnacji z wyjazdu, przysługuje Ci prawo do bezpłatnej anulacji rezerwacji noclegu w Park Rapids (MN). Termin bezpłatnego odwołania rezerwacji jest podawany podczas wyszukiwania obiektu.\nIle kosztuje nocleg w Park Rapids (MN)?\nKoszt noclegów w Park Rapids (MN) jest zależny od kilku czynników. Najtańsze są zajazdy, hostele i kempingi, najwięcej kosztują noclegi w hotelach i luksusowych apartamentach. Cena rezerwacji jest związana z terminem, długością pobytu oraz liczbą gości. Jeżeli chodzi o noclegi, Park Rapids (MN) cechuje się przystępnością cenową przez cały rok, jednak najmniej płaci się poza sezonem. Koszty pobytu maleją, gdy w jednym pokoju melduje się większa liczba osób oraz gdy rezerwuje się nocleg w Park Rapids (MN) na okres powyżej tygodnia.\nNoclegi w Llagostera\nNoclegi w Tericciola


Femen i modlitwa do Allaha. Jaki będzie wyrok ws. działaczek zatrzymanych w Tunezji? [ZDJĘCIA] | Express Ilustrowany\nFemen i modlitwa do…\nmm 5 czerwca 2013, 14:53\nModlitwa do Allaha z udziałem półnagich działaczek Femen Fot. Jacob Khrist/femen.org\nJosephine, Pauline i Marguerite zostały zatrzymane, gdy w stolicy Tunezji prowadziły protest topless w obronie innej członkini ruchu Aminy Tyler. Była to pierwsza taka akcja Femen w świecie arabskim.\nKobiety zostały oskarżone o obrazę moralności publicznej i dobrych obyczajów. Za popełnione czyny grozi im kara więzienia.\nTakże w środę przed sądem w Kairouan stanęła Amina Tyler. Działaczka tunezyjskiego Femen za swój antyislamski protest może trafić na dwa lata do więzienia. Nie ujawniono szczegółów pierwszej rozprawy. Media pokazały jedynie zdjęcia dziewczyny wprowadzanej na salę sądową w kajdankach, w asyście policji.\nModlitwa nie pomogła\nJeszcze przed rozpoczęciem procesu, w Paryżu odbył się kolejny happening Femen wymierzony w islamistów. Przed ambasadą Tunezji grupa działaczek Femen zorganizowała prowokacyjną modlitwę do Allaha w intencji uwolnienia ich koleżanek. Rolę "kapłanki" prowadzącej nabożeństwo wzięła na siebie Aliaa Magda Elmahdy, egipska dysydentka, której nagie zdjęcie były jednym z symboli "arabskiej wiosny".\nUczestniczki modlitwy obnażyły piersi, a następnie naśladowały rytuały charakterystyczne dla islamu. - "Amina Akbar!", "Pauline Akbar! ", "Marguerite Akbar!", "Josephine Akbar!", "Nadchodzi wiosna Femen" - wykrzykiwały w religijnej ekstazie.\n"Femen ma nadzieję, że Allah ochłodzi gorące głowy islamistów i nie pozwoli na religijną masakrę w Tunisie. Jeśli bóg nie wysłucha naszej modlitwy, sekstremistki osobiście ochłodzą głowy islamistów, ale nie będą już miłosierne dla Allaha. Femen wzywa wszystkie kobiety, by poszły za przykładem Aminy oraz tureckich demonstrantów i zatrzymały islamizację kraju" - napisały w komunikacie.\nMateriał oryginalny: Femen i modlitwa do Allaha. Jaki będzie wyrok ws. działaczek zatrzymanych w Tunezji? [ZDJĘCIA] - Polska Times\nrry 06.06.2013 10:54:04\nmogliby je w koncu posadzic za obraze moralnosci, kazdy powod jest dobry zeby pokazac zwisy i na sile uszczesliwiac rozne grupy spoleczne, walcza o wolnosc dla kobiet ktore byc moze wcale tego nie chca? no nie wiem, jak dla mnie to lipa z femenem, chyba dlatego ze ich glownym celem jest zrobienie szumu w kolo siebie\nzawiedziony 05.06.2013 21:14:18\nz partnerką skoro takie "lachony" Cię ruszają.\nJaś Wędrowniczek 05.06.2013 16:59:03\nNiech spróbują taki happening zorganizować np. przed ambasadą Francji ale w ...Tunezji.\nAdministrator 05.06.2013 16:37:23\nTo jest wątek dotyczący artykułu Femen i modlitwa do Allaha. Jaki będzie wyrok ws. działaczek zatrzymanych w Tunezji? [ZDJĘCIA]\nza kasę 05.06.2013 16:36:27\nnikt nie będzie płakał, jak dostaną zapłatę w innej walucie\nnormal 05.06.2013 15:42:54\nviagrę,całkiem zle z tobą,pozdrawiam\nzawiedziony 05.06.2013 15:28:49\nI nijak na widok tych pań nie reaguje.


Inflacja we wrześniu wzrośnie do 1,9 proc. rdr - Ministerstwo Rozwoju - - Forsal.pl – Biznes, Gospodarka, Świat\nforsal.plInflacja we wrześniu wzrośnie do 1,9 proc. rdr - Ministerstwo Rozwoju\nInflacja we wrześniu wzrośnie do 1,9 proc. rdr - Ministerstwo Rozwoju\n12 września 2017, 07:24 | Aktualizacja: 12.09.2017, 08:41\nInflacja we wrześniu wzrośnie do 1,9 proc. rdr, kdk ceny wzrosna o 0,1 proc. - ocenia Ministerstwo Rozwoju.\n"W ocenie MR we wrześniu br., w porównaniu z sierpniem, ceny powinny wzrosnąć o około 0,1 proc., głównie ze względu na niewielki wzrost cen żywności, a także wzrost – choć wolniejszy – cen w transporcie. Wskutek czynników sezonowych wzrosnąć powinny także ceny odzieży i obuwia, natomiast spaść powinny ceny w rekreacji i kulturze. Oczekujemy, że we wrześniu br. roczny wskaźnik inflacji wzrośnie nieznacznie do 1,9 proc." - napisano w komentarzu do danych GUS.\nWedług szacunków GUS ceny dóbr i usług konsumpcyjnych w sierpniu 2017 roku spadły o 0,1 proc. w porównaniu z lipcem br. W porównaniu z sierpniem 2016 roku ceny wzrosły o 1,8 proc. (PAP Biznes)\nTagi:kultura, rozwój, obuwie, rekreacja, komentarz, działalność gospodarcza\nFrancja zamiast upadać, podnosi się. I ciągnie za sobą całą Europę\nNajwiększa katastrofa humanitarna XXI w. Wojna w Jemenie nabrała w ostatnich miesiącach przerażającego impetu\nIdealne auto dla piłkarza\nPolski fiskus chce dopaść chińskiego Mikołaja. Uważaj, gdzie i jak kupujesz prezenty\nW sprawie strajku w LOT zawiedli wszyscy: państwo, wymiar sprawiedliwości i związki zawodowe\nBudownictwo z 4 mld zł zaległości na koniec I półrocza 2017


Autobus Barcelona → Vitoria od 169 PLN - do 6 odjazdów codziennie\nGetByBus 🚌 Autobus Barcelona - Vitoria\nBarcelona do Vitoria Vitoria do Barcelona\nMiędzy przystankami Barcelona a Vitoria znaleziono do 6 linii autobusowych, wliczając 1 autobus nocny. Pierwszy odjazd z Barcelona jest o 10:30 i przyjeżdża do Vitoria o 19:05. Ostatni odjazd jest o 23:00 i przyjeżdża o 05:50. Cena biletu w jedną stronę dla osoby dorosłey wynosi od 169 PLN do 218 PLN.\nNajpopularniejsze odjazdy między przystankami Barcelona a Vitoria\n21:35Vitoria Gasteiz Central Bus Station\nPrzejazd autobusem z Barcelona do Vitoria\nNajkrótsza odległość pomiędzy Barcelona (ES) a Vitoria (ES) jest 567 km. Najszybszy autobus, który odjeżdża o 23:00, jedzie 06:50h. Najdłuższy czas przejazdu na tej trasie jest 08:50h. Dodatkowe informacje o każdej linii możecie zobaczyć klikając na linie z wyników wyszukiwania.\nAutobus nocny Barcelona do Vitoria\nJeśli chcecie podróżować nocą, macie do dyspozycji 1 autobus nocny z Barcelona do Vitoria. Autobusy nocne odjeżdżają między 23:00 a 23:00 i przyjeżdżają między 05:50 a 05:50 rano.\nAutobusowi przewoźnicy od Barcelona do Vitoria\nTrasa między Barcelona a Vitoria jest oceniona łącznie 0 razów.\nInformacje o przystankach i dworcu przyjazdu Vitoria możecie zobaczyć tutaj\nCeny biletów od Barcelona a Vitoria


Whitney Houston: dziś 6. rocznica śmierci artystki :: Magazyn :: RMF FM\nWhitney Houston: dziś 6. rocznica śmierci artystki\n11 lutego 2012 roku zmarła ikona światowej muzyki, Whitney Houston. Miała 48 lat. Z okazji 6. rocznicy śmierci wokalistki postanowiliśmy zaśpiewać jeden z jej największych przebojów - "I Will Always Love You". Posłuchajcie wykonania dziennikarzy RMF FM!\nWhitney jeszcze za życia była uważana za jedną z największych gwiazd muzyki pop. Królowa światowych scen obdarzona potężnym, charakterystycznym głosem czarowała miliony fanów. Wielokrotnie nagradzana, stworzyła dziesiątki przebojów, które do tej pory cieszą się niesłabnącą popularnością. Co ciekawe, w Księdze Rekordów Guinessa była uznana jako najczęściej nagradzana artystka wszech czasów.\nPiosenkarka wydała sześć albumów studyjnych, z których każdy pokrył się platyną, a jej przeboje przez miesiące utrzymywały się w czołówkach list przebojów. Ostatnia płyta wokalistki "I Look To You" ukazała się na trzy lata przed jej śmiercią. Wszystkie albumy Whitney Houston sprzedały się na całym świecie w sumie w ilości ponad 170 milionów egzemplarzy, co czyni ją jedną z najlepiej sprzedających się artystek na świecie.\nW jej karierze przewinął się również wątek aktorski. Rola u boku Kevina Costnera w filmie "Bodyguard" przeszła do historii kina, a sam film odniósł ogromny sukces kasowy. Na ścieżce dźwiękowej znalazł się największy światowy hit wokalistki - "I Will Always Love You". Utwór został odtworzony również w dniu jej pożegnania. Podczas pogrzebu artystki, który odbył się 18 lutego 2012 roku, Costner pożegnał ją słowami: "Whitney jest już w domu".\nTagi: Whitney Houston, rocznica śmierci


Zabójstwo Kennedy'ego mogło mieć związek z obcymi | innemedium.pl\nautor: admin ( pt., 2013-11-22 13:25 )\nSpecjaliści z Wyższej\nautor: Ben (niezweryfikowany) ( czw., 2014-11-06 23:38 )\nSpecjaliści z Wyższej Akademii Technicznej, po wyczerpujących badaniech balistycznych stwierdzili, że John Kenedy nie został zastrzelony z okna, .... tylko z karabinu !!!\nMordy polityczne nawet te, na\nautor: anedena (niezweryfikowany) ( pon., 2014-01-06 21:48 )\nMordy polityczne nawet te, na najwyższym szczeblu władzy to nic nowego w historii świata. Jeżeli ktoś śledzi informacje dotyczące obecności "obcych" na Ziemi, temu nie będzie za bardzo do śmiechu. Ukrywanie przez NASA tysięcy przypadków obserwacji UFO oraz śladów obecności rozwiniętych cywilizacji na Księżycu i Marsie w dobie dzisiejszej techniki jest już prawie niemożliwe. Ale ujawnienie tych informacji zapewne wywróci porządek na naszej planecie do góry nogami. Zachwieje też wszystkimi wielkimi religiami. A jeżeli dojdzie do ujawnienia także współpracy elit wojskowych z obcą cywilizacją i zasad na jakich była i jest prowadzona, wówczas konsekwencje w skali naszego globu mogą być nieobliczalne. Można się śmiać z tego co wie i myśli na temat "obcych" zwykły człowiek, ale na pewno nie do śmiechu jest, gdy takie informacje poda przywódca światowego mocarstwa.\nJa myślę jednak, że jego\nautor: Klakier ( ndz., 2013-12-29 12:43 )\nJa myślę jednak, że jego zabójstwo miało bardziej związek z gadającymi szczurami, które Kennedy chciał ujawnić. Gryzoniom było to nie na rączkę i wynajęły zabójcę. Dzisiaj już czują się szczęśliwe i bezpieczne. Dlaczego gadające szczury tak panicznie bały się ujawnić i dlaczego tak późno wynajęły zabójcę, albo dlaczego nie zagryzły go osobiście? Tego chyba nie dowiemy się już nigdy.\nOwo zabójstwo miało związek z\nautor: Filmorób (niezweryfikowany) ( ndz., 2013-12-15 23:24 )\nOwo zabójstwo miało związek z bardzo obcymi, drukującymi w ramach monopolu, USA pieniądze. To nie ulega wątpliwości!.\nW polsce też są mordowani\nautor: 85r ( ndz., 2013-11-24 15:53 )\nW polsce też są mordowani politycy generałowie i inni znaczacy ludzie. To nie bajka to żeczywiśtośc i dzieje się na naszej ziemi. A media wszystko tuszują.\nZawsze uważałem że to co\nautor: kuzYn ( ndz., 2013-11-24 15:49 )\nZawsze uważałem że to co najprostsze, bywa często najbardziej realne. Dlatego też wysnułem własną teorię na temat śmierci Kennedy'ego. Czytałem że prezydent nosił zawsze przy sobie broń, magnum.\nPrzypuśćmy że jakiś dzieciak z ulicy, Gucio, strzelił z nadmuchanej torebki papierowej na wiwat, a Prezydent Kennedy odruchowo sięgnął po broń i postrzelił się niechcący śmiertelnie w głowę. No cóż, z bronią trzeba obchodzić się bardzo ostrożnie, a prezydent ostatnio był rozkojarzony tymi cygarami kubańskimi, skierowanymi w niego. Ochrona, żeby ochronić Prezydenta przed kpinami, znalazła kozła ofiarnego niejakiego "O" Ot i cały spisek. Ponieważ nie jestem specjalistą od teorii spiskowych, proszę wziąść powyższą teorię z przymrużeniem oka.\nW Usa to szczegolne przypadki\nautor: pasjonat ( wt., 2013-11-26 10:37 )\nW Usa to szczegolne przypadki od czasow Capone polityka i gangusy zawsze zyli w komitywie, w zasadzie jedni bez drugich nie istnieja. Jesli ktos znal tajemnice obcych to nie tylko Kennedy.\nSrebrny dolar - ogolnie $ byly powodem smierci jest na to coraz wiecej dowodow.\nDlatego został zabity\nautor: mistrzszarlej ( ndz., 2013-11-24 15:12 )\nDlatego został zabity http://www.youtube.com/watch?v=wSKYsQRcgyw i dlatego mydlą oczy obcymi, zresztą oni sami są obcy, więc to ma spory sens.\nautor: manio (niezweryfikowany) ( ndz., 2013-11-24 09:51 )\nWitajcie Forumowicze oryginalni i podstawieni ! Jesli znacie angielski to polecam http://www.spiritdaily.net/JFKCIA-2.htm. pozdro.\nJAK ZABITO JFK - nowe fakty -\nautor: mmmmkkkk311 (niezweryfikowany) ( ndz., 2013-11-24 00:43 )\nJAK ZABITO JFK - nowe fakty - Max Kolonko\n<iframe width="420" height="315" src="//www.youtube.com/embed/gK_xpL2k64s" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>


Rowerzysta PIJANY JAK BELA! Wjechał na tory, zlekceważył szlaban [WIDEO] - Super Express\nDramatyczne nagranie opublikowali wczoraj (12 września) bielscy policjanci. Funkcjonariusze działający w grupie SPEED zboczyli z jednej z dróg i podążali za 63-letnim rowerzystą. Ten miał furę szczęścia, którą okupił czarą goryczy. Po pierwsze, policjanci bacznie przyglądali się jego poczynaniom, bowiem podejrzewali, że jest kompletnie pijany. Po drugie: uniknął śmierci, bo wjechał na tory za opuszczonym szlabanem.\nPolicjanci na własne oczy widzieli, jak nieodpowiedzialny 63-latek wjechał za szlaban na torowisko, gdy nagle zbliżał się pociąg z Opola. A że dozwolona prędkość wynosi 120 km/h w tym miejscu, to rowerzysta nie miałby żadnych szans w tym starciu. Zachowanie 63-latka wzbudziło słuszne podejrzenia. Gdy udało mu się sforsować przejazd kolejowy, czmychnął dalej na rowerze. Podróż kontynuował charakterystycznym zygzakiem, co można zauważyć na poniższym wideo nagranym przez jadących za nim stróżów prawa.\nMundurowi jechali za rowerzystą. Prosili, by się zatrzymaŁ. Ten jednak nie zważał na ich polecenia. Gdy wreszcie został zatrzymany, w alkomacie prawie skończyła się skala - wydmuchał 3 promile! Przyznał, że sporo wypił, bo świętował własne urodziny. Chciał je uczcić pijackim rajdem w stronę DK 94, gdzie ruch samochodów i pojazdów ciężarowych jest ogromny. Gdyby nie policjanci, mógłby skończyć marnie.\n- Mężczyzna został ukarany 300-złotowym mandatem za przejazd przez tory mimo opuszczonych zapór oraz 500-złotowym za jazdę w stanie nietrzeźwości. Stróże prawa zauważyli, że mimo znacznego upojenia alkoholem, cyklista rozmawiał z nimi składnie i sensownie, jego mowa nie była bełkotliwa. Miał tylko problem z utrzymaniem równowagi - podsumowują policjanci z Gliwic.\nSZOK w Bielsku-Białej! Jeleń wskoczył na przednią szybę auta, postawił miasto...


Aplikując na ogłoszenie Asystent ds. obsługi zamówień z językiem francuskim, wyrażasz zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych dla potrzeb obecnych oraz przyszłych procesów rekrutacyjnych, prowadzonych poprzez firmę L.M. Group Poland Sp. z o.o. zgodnie z postanowieniami ustawy z 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (t.j. Dz. U. z 2002 r., nr. 101, poz. 926 ze zm.). Ponadto wypełniając formularz aplikacyjny oświadczasz, że podane przez Ciebie dane są kompletne, zgodne ze stanem faktycznym i nie naruszają jakichkolwiek praw osób trzecich.


Sprzedam autorski system do teleopieki osób starszych - Szukam inwestora, zainwestuję, kupię/sprzedam firmę - MamBiznes.pl\nPrzez teleopieka24, Lipiec 13, 2018 w Szukam inwestora, zainwestuję, kupię/sprzedam firmę\nMam do sprzedania autorskie oprogramowanie do nadzorowania parametrów życiowych osób starszych w systemie teleopieki. Stanowi on idealną bazę do rozpoczęcia lub uatrakcyjnienia swojego biznesu.\nSystem składa się z dwóch aplikacji: jednostka centralna, służąca do zbierania wyników pomiarów i umieszczania ich na serwerze oraz aplikacja webowa umożliwiająca dostęp do wyników pomiarów i ich analizę. Obie aplikacje zostały zbudowane modułowo, pozwalając na dopasowanie ich funkcjonalności do różnorodnych celów, na przykład: teleopieka domowa, opieka nad grupami pacjentów w przychodniach lekarskich, opieka nad pensjonariuszami w domach seniora, badania kontrolne sportowców, zarządzanie inteligentnym mieszkaniem.\nProdukt może współpracować z wieloma innymi urządzeniami dostępnymi na rynku, takimi jak przycisk SOS (przycisk życia), detektor ruchu, detektor upadków, geolokalizacja użytkownika, bezprzewodowy czujnik otwartych drzwi lub okien, opaska.\nSystem oparty jest na dedykowanym urządzeniu Raspberry instalowanym u klienta. Ogranicza to niebezpieczeństwa związane z wykradnięciem danych czy złośliwym oprogramowaniem. Wszystkie wrażliwe dane nie będą umieszczone w „chmurze” (chociaz ta możliwość także istnieje ) co zapewnia zgodność z nowym unijnym rozporządzeniem o ochronie danych osobowych RODO.\nPrace od momentu opracowania koncepcji trwały około 1.5 roku. Przy projekcie pracowało przez 12 miesięcy 5 programistów. Do tego dochodzi opracowanie strategii marketingowej, logotypu, layout strony www. Jestesmy takze posiadaczami atrakcyjnych domen związanych z tematyką.\nCena sprzedaży do negocjacji. W przypadku zainteresowania można zorganizować prezentację wersji demo.\nChciałbym wznowić wątek sprzedaży kompleksowego rozwiązania informatycznego do teleopieki.\nPoszukuję firm lub osób prywatnych zainteresowanych wejściem w dynamicznie rozwijające się i przyszłościowe branże telemedycyny i urządzeń inteligentnych. Szereg zastosowań jest bardzo szeroki.\nIstnieje możliwość dopracowania projektu przez mój zespól informatyków i dopasowanie go do konkretnych potrzeb klienta.\nW przypadku zainteresowania chętnie udostępnię szczególowe informacje oraz zorganizuję wersję demo w dogodnej lokalizacji.\nZ racji wygaśnięcia domeny teleopiekadomowa24pl., proszę o kontakt na adres mailowy: [email protected]


Napisano 11 stycznia, 2020\nPrawie 2,5 tysiąca osób zagłosowało w finałowej ankiecie Nagrody Roku 2019 w podlaskiej piłce nożnej. W głosowaniu zwyciężył bramkarz i działacz LZS-u Krynki, Kamil Jackiewicz.\nNa Kamila Jackiewicza głos oddało ponad 1300 osób. Na jego rywali w głosowaniu, czyli młodą futsalową ekipę Bonito Białystok, głos oddało ponad 1100 osób.\nGłosujący docenili duże zaangażowanie Kamila Jackiewicza w pracę na rzecz LZS-u Krynki. Sami zawodnicy przyznają, że bez takiej pasji, jaką ma Kamil, zarówno organizacja, jak i wyniki zespołu nie byłyby tak dobre.\nWynik głosowania skomentował sam zwycięzca. -Dziękuję, ale gratulacje należą się tym, co głosowali, bo to łączna suma głosów dała ten wynik, oraz temu, który mnie nominował czyli Marcin Griń. Uważam, że gdyby nominować zamiast mnie prezesa Mariusz Stefanowicz, bądź cały klub, czy też grupę nieformalną LZS KRYNKI, to wynik byłby taki sam, czyli zwycięstwo. Fajne wyróżnienie, ale nie dlatego robię, co robię bo chce być gloryfikowany, a z pasji i przywiązania do tego co z klubem związane – mówi Kamil.\nNa koniec przypominamy kilka akcji chłopaków z Krynek, za którymi stał Kamil. Kamilu, podziwiamy Twoje zaangażowanie i życzymy wszystkim klubom, żeby był w nich choć jeden taki “Kamil”.\nOtagowano:Kamil JackiewiczKS UM KrynkiLZS Krynkinagroda miesiącapodlaska piłkapodlaski związek piłki nożnejpodlaskiepzpnSokółka\nPoprzedni wpisWojciech Kobeszko, trener rezerw Jagiellonii: “Wiosna będzie trudniejsza”\nNastępny wpisPodlaskie kluby wspierają WOŚP!\nRedakcja PP 15 listopada, 2021


Czym dziś pachniesz Wizażanko? Część XVII - Strona 163 - Wizaz.pl\n2007-12-21, 23:12 #4861\nHmm..zawsze mozna fajnie porozmawiać, tak wewnętrznie, poanalizować, dostrzec i rozwinąc myśl, zagłępić się, wygłupiac się też, bez fochów\nA nie tylko o ciążach, penisach, sexie,plotach.\nAngel brakuje mi socjologa . Dagna mam ochote na kolczyk w jęzorku-bojam się\n2007-12-21, 23:13 #4862\nTulip, ale mnie rozbawiłaś\n2007-12-21, 23:14 #4863\nAGNYSKO MYSZKO:k ciuki: TYMENKO dasz rade jak juz tyle wytrzymalas , IRKAX przyjemnej podroż\n2007-12-21, 23:15 #4864\nno jak dla mnie motywacja mistrzowska.\nja jak widze pajaka to mi skora cierpnie.\n2007-12-21, 23:16 #4865\nTymenko wzięłam dziś macha po 13 latach\nTylko jednego bez zaciągania, odstresującego macha\n2007-12-21, 23:18 #4866\nI jak? Pewnie nie dobry fuj\nKasiu a paliłaś kiedyś nalogowo?\nCzasami śni mi sie, że palę, wtedy budzę się spłoszona jak mała dziewczynka\nAle tak ostatnio popatrzyłam na kobiety palące na ulicy i tak niesmacznie mi się zrobiło Jakieś takie nienaturalne wydało mi się wciaganie dymu i wypuszczanie nieprawdopodobnej ilości kłębów. To chyba dobrze\n2007-12-21, 23:19 #4867\n2007-12-21, 23:20 #4868\nPhi, to se trzymaj tego Shalimara, myślisz, że ktoś Ci będzie zazdrościł? (no ja na pewno nie, bo Shali nie lubię ). Ale Pereł nie kupuję, na pewno nie w najbliższym czasie. One wcale nie pachną zgniłymi różami, żebyś wiedziała jaki miły, ciepły pieprz się w nich pojawia Wiem, że nawet gdybym kupiła, to i tak bym ich nie nosiła, to bez sensu jutro nie będę za nimi tęsknić\nWięc tipsy możesz sobie darować (chyba, że odczuwasz wewnętrzną potrzebę, to się nie krępuj, dawaj dawaj )\nIdę. Dzisiaj już na pewno. Zrobię jeszcze ciut notatek, wpadę zobaczyć co napisałyście i czas spać. Jutro do pracy na 8\n2007-12-21, 23:20 #4869\nNeo, ja Cię błagam Słońce - nie rób takiej głupoty Bo przyjadę do Ciebie, przełożę przez kolano i wybiję Ci z głowy takie mądre pomysły\nSocjologiem jeszcze nie jestem, chociaż cały czas nad tym pracuję Ale wiesz, że jeśli tylko jakkolwiek mogę pomóc to dla Ciebie (prawie) wszystko\nLea, myślałam, że ten kolczyk będzie minimalnie bliżej środka brzuszka. Ale mimo wszystko - bardzo fajnie to wygląda\nZastanawiam się tylko czy Ty w liceum nie będziesz miała takich pewnych ćwiczeń gimnastycznych na drażku Robiłas kiedyś przewroty na trzepaku ? To będzie właśnie coś takiego. I wtedy będziesz musiała wyjać kolczyk, bo sobie krzywdę zrobisz. Od razu tak mi się skojarzyło\nAle generalnie - super\nMówisz, że Misiek sympatyczny ...\n2007-12-21, 23:22 #4870\nale az sie prosi po drugiej stronie\nciekawe jak sie bedzie goilo...\n2007-12-21, 23:23 #4871\nPhi, to se trzymaj tego Shalimara, myślisz, że ktoś Ci będzie zazdrościł?\n(Więc tipsy możesz sobie darować (chyba, że odczuwasz wewnętrzną potrzebę, to się nie krępuj, dawaj dawaj )\nCzuję ogromną potrzebę, śni mi się take różowo - srebrno - niebieskie brokaty\nI do tego białe sztuczne futerko\nDobra, koniec, obiecuję\n2007-12-21, 23:23 #4872\nTak cale liceum i potem na studiach.\nRzucilam bo powiedzialam sobie pewnego dnia "co ja kuźwa robie?""dlaczego daje się marnować za pieniądze" , "po co męcze się, dym wdychanie"\nNie pale ale lubie dym z Malboro Light bo takie paliłam tylko i wyłącznie. Dziś machnęłam się slimem L&M menthol taki dziwny posmak starości.\nNałóg zamieniłam w inny bardziej bezpieczny\n2007-12-21, 23:25 #4873\nBrrrrr Oczyma wyobraźni widzę włochate, tłuste, czarne pająki i aż mi się słabo robi :mleje:\nA czemu Marian ? To przecież takie miłe imię - Jak słyszę Marian to od razu przypomina mi się ten kabaret "Koń Polski" i słowa: "Marian ! A kochasz TY mnie ? "\nDo wzbudzającego strach kosmatego pająka bardziej pasowałoby imię Igor - zawsze mi się jakoś tak mrocznie kojarzyło...\nTak, tak, na pewno czyli pójdziesz spać dopiero za kilka godzin\n2007-12-21, 23:26 #4874\nJeśli to burak, to baaaardzo fajny. Ufam, że utrzyma Ci się na łebku do kolejnego sabatu (chyba trzeba już zacząć myśleć o styczniowym zlocie warszawianek)?\nO ile do lakierów Inglota mam mieszane uczucia - raczej szybko odpryskują - to top-coat Inglota kupiłam przypadkiem i uważam, że to naprawdę genialny produkt. Zamiast 1-2 dni lakiery utrzymuja mi się 3-4 dni, a czasem nawet około tygodnia (to też zależy od samego lakieru). Natomiast jesli chodzi o odzywki i lakiery Sally Hansen to jest to tragedia - gęstnieja tak szybko, że kupisz odżywke, ledwo ja odkręcisz, a ona zgęstnieje Ci tak szybko, że nie zdążysz nawet położyć 1 warstwy... Ostatnio znalazłam w głębi komody top-coat Inglota kupiony jakiś rok temu. Bezbarwny płyn przybrał kolor żółty, czyli świetny w przypadku odrywania chorej na żółtaczkę albo nałogowej palaczki, ale na Boga, nie do użytku!\nDlatego ja wszystko zapisuję w notesie, który nosze przy sobie. Jak mam cos do kupienia, to robię sobie wstępna liste z kilkoma propozycjami (oczywiście bez przeczytania KWC nie ma mowy) i ruszam na miasto z listą. W ten sposób w 2 rzutach kupiłam prezenty gwiazdkowe kilku osobom i z lekkim pobłażaniem słuchałam jęków ludzi z pracy, że oni musza jeszcze prezenty kupić... Ale zanim nie zaczęłam spisywac sobie list zakupowych, to wiecznie o czymś zapominałam. Albo wchodziłam do Rossmana i nagle... kompletnie nie wiedziałam, po co ja tu przyszłam.\nSuper! I widzisz, jaka zdolna jesteś?\nCzyli rozumiem, że do zakopania głęboko w ziemi? Tylko coby świnki nie wykopały jej jak trufli\nNo i to się nazywa kochający mąż! Wyobrażam sobie ten wrzask, jak zobaczyłaś jego łup. A szanowny mąż pewnie dumny był jak jaskiniowiec z upolowanej zdobyczy?\nNapisane przez tymena;6094072[B\nAgnysko [/B], na pewno tak jest a ja taka niedobra byłam dla niego dziesiaj Cały czas fukam i szukam zaczepki. Palić mi sie chce okrutnie\nNawet nie próbuj. To jest właśnie najgorsze, że wydaje sie, że już jesteś wolna od nałogu, a on dorywa nas w najodpowiedniejszych momentach. Ja sie w miarę trzymam, tzn. nie kupuje wlasnych fajek, ale od czasu do czasu pozwalam sobie wydębić od kogoś jednego. I o dziwo, 1-2 papieroski na dzień w pracy mi wystarczają. W domu jakoś nie mam ochoty wychodzić na balkon, bo zimno. I o dziwo, az tak strasznie mnie nie ciągnie, a jak czuję pokusę, to rzucam się w wir pracy i jakoś to idzie.\nKciukasy dla wszystkich rzucających! Tymenko, wierze w Ciebie i Twoją niezłomna wolę!\nJa już po firmowej Wigilii. Było fajnie, posiedzieliśmy, najedliśmy sie, pośmieliśmy. Czarne paznokcie i mnóstwo Messe jakos nikogo nie zaszokowało Przytargałam do domu ogromny kosz świąteczny z wiktuałami, az ludzie się za mną oglądali. A Gemmę-czarownicę powysyłałam, większość jeszcze po południu, a kilka niedawno, bo dopiero zasiadłam na kompie. Jak się komuś spodoba, to może ktoś jeszcze sie odważy i zaprezentuje wytwory własnej wyobraźni? Mogłoby być ciekawie...\n2007-12-21, 23:26 #4875\nJa też lubie dym z dobrych papierosów ale taki lekki, w przelocie, nie jak mi kopci kilka osób nad glową\n2007-12-21, 23:27 #4876\nMatkokochana, szczebiot na 4 strony. Ledwo przebrnęłam.\nPachnę orzeszkami z papryką, w głowie szumią zatoki i białe winko.\nZmarzłam jak pies, więc czeka mnie cudna kąpiel z pianką (bo farbowania, malowania paznokci, peelingi kawowe i całą tę cielesną orkę mam już na szczęście za sobą) i ciepłe łóżko. Ciekawe, czy znowu zasnę podczas naświetlania zatok.\nA na noc... może tym razem Dune?\n2007-12-21, 23:34 #4877\nTeż pierwsze słyszę, że takie pająki to Mariany. Ale imię fajne Igor zresztą też dobre\nLea - piercing bardzo mi się podoba, tak samo zresztą jak Twój brzuszek\nTak czytam o tych Perłach... Myślę sobie "mam próbkę, nie znam, to spróbuję". Myśl wprowadziłam w czyn i ... sama nie wiem. Czuję w nich maść tygrysią (czyli chyba kamforę). Zapach ciekawy, dziwny, ale elegancki. Trochę słabo go czuję.\n2007-12-21, 23:35 #4878\ntymeno też lekki tak tylko wyczuć dobry tyton. Zobacz tak dlugo nie pale ale ciągle podoba mi się ten zapach. Zobacz jakie to niebezpieczne, lepiej czekolade zjeć, pójść na allegro niż myśleć o pociąganiu.\nZ rugiej strony ile teraz dostrzegam, brudne firanki w oknach palaczy, żółte zęby, brzydki głos, zaniki węchu i smród z ust\n2007-12-21, 23:35 #4879\nTruskawko - dziekuje...\n2007-12-21, 23:36 #4880\nMałż je tak nazwał, własciwie nie wiem czemu ale powiem Ci Myszko, że jest czego się bać - taki Marian ma cielsko trzycentymetrowe i grube nogi I jest wszedzie - w piwnicy za moimi doniczkami i słoikami i w ogródku w ciemnych i wilgotnych miejscach, brrrr...\nAggie, nie popalaj Jak juz palić to całą paczke a nie marne dwie fajeczki\nNeonko, świeta racja Przejdę się jeszcze na allegro Buźka\n2007-12-21, 23:37 #4881\nTymenko, trzymam kciuki za walkę z paskudnym nałogiem\nJa kcem zdjęcia tych brokatowych tipsów na pewno będą słitaśne. O TAKIE zrób!\nWłaśnie to mi zapadło w pamięć\nHecate, nie ma za co\nA od Igorów to radzę Wam się odczepić\n2007-12-21, 23:37 #4882\nKolczyk jest idealnie tak jak chciałam\ndo takich ćwiczeń oczywiście, że będę wyjmować. Poza tym w ogóle na wf będę wyjmować jak się już w pełni zagoi, bo bym się bała zbytnio o niego\nno i dziękować za komplemenciochy dotyczące piercingu.\nMisiek sympatyczny naprawde\nno prosi się, ale rodzice się na dwa nie zgodzilu\nbolało przez jakieś 2 sekundy, potem już było oki warto\nmam nadzieję że się dobrze będzie goił\n2007-12-21, 23:37 #4883\nPowiem Ci w sekrecie że w pewnych kręgach jestem zwana Truflołowem Gemmy przede mną nie ukryjesz\nP.S. Czekam na odpowiedź na maila\nEdycja - Lea, klawy ten Twój piercing Ja sie sama zastanawiam czy sobie czegoś nie przekłuć\n2007-12-21, 23:37 #4884\nhecate-Madziu jejku trzymaj się, milego lotu\n2007-12-21, 23:40 #4885\nFaktycznie jest się czego bać... Dlatego nie lubię piwnic - nigdy niewiadomo w którym kącie czyha taki Marian Nie cierpię pająków... Mam dreszcze na ich widok...\n2007-12-21, 23:42 #4886\nChciałabym, ale niestety rano do pracy, dwie zmiany na kasie, muszę je jakoś przeżyć. Obym tylko głosu nie straciła\n2007-12-21, 23:45 #4887\n2007-12-21, 23:46 #4888\nSuper! I widzisz, jaka zdolna jestes.\n2007-12-21, 23:47 #4889\n2007-12-21, 23:51 #4890\nLea, klawy ten Twój piercing Ja sie sama zastanawiam czy sobie czegoś nie przekłuć\njeszcze jedno, wyraźniejsze -


Troje Zespół muzyczny. Baza firm > Zespoły muzyczne Dąbrowa Górnicza, Będzin, Sosnowiec. Ogłoszenia i usługi > Zespoły muzyczne - Polki.pl\nTroje Zespół muzyczny\nNasza orkiestra weselna składa się z 3 osób wokalistka, gitarzysta,klawiszowiec.Nasze usługi weselne obejmują - dancingi, wesela, bale, biesiady, zabawy itp. Dysponujemy najnowszym sprzętem muzycznym dostępnym na rynku. Prezentujemy jako zespół weselny profesjonlną oprawę muzyczną, która będzie godna Państwa uroczystości i pozostanie miłym wspomnieniem wspaniale przyżytych chwil. Nasz repertuar obejmuje zarówno utwory naszych pradziadków jak i najnowsze hity bieżących list przebojów. Mówią, że dobry zespół muzyczny to gwarancja udanej imprezy. 'TROJE' może dać Wam tę pewność! Zachęcamy do zapoznania się z naszą ofertą. Zapewniamy, że Państwa poszukiwania zakończą się na tej stronie.Wesela, zabawy, wesele, zespół, kapela, Dąbrowa Górnicza, Sosnowiec\nAdres Dąbrowa Górnicza Dąbrowa Będzin , Sosnowiec\nTelefon 888 554 234 , 606 220 493


Korki NB Furon oraz Visaro w wersji czarno-zielonej. - TEPY.PL świat korków piłkarskich / football boots world\nKorki NB Furon oraz Visaro w wersji czarno-zielonej.\nNa dokładkę do poprzedniego artykułu, w którym prezentowaliśmy wam blackouty oraz whiteouty modeli New Balance, TEKELA oraz Visaro dokładam dwa kolejne. Teoretycznie takie, które jeśli zestawić je z moim gustem nie do końca musiałyby być trafione, ale czy aby na pewno tak będzie. I co najważniejsze, czy wasze opinia jest na tak, czy raczej na nie?\nZawsze bazą dla mnie jest to, że but musi być dobry sam w sobie więc w tym wypadku co najwyżej mógłbym powiedzieć, że mi się nie podobają ale i tak polecam. Ale powiem szczerze, że absolutnie tak nie jest. Tak, w przypadki Visaro wolałem każdą z poprzednich 3 kolorystyk, jeśli chodzi o TEKELA to te niebieskie dla mnie były trochę gorsze ale i tak wygląda to bardzo dobrze.\nKompozycja jest rzadka, co jest dość istotne. Nawet jeśli mamy buty czarno-żółte (np kolekcja adidasa na Mundial w RPA) to zastosowanie gradientu sporo zmienia w odbiorze. Także budowa, która przyczynia się mocno do odbioru strony wizualnej sprzyja, bo to siatka (która siatką nie jest) na Visaro robi robotę. Buty pokazałem, są fajne, czekamy na premierę.


Szpary przy klejeniu - Kleje i klejenie - Forum stolarskie Domidrewno.pl\nStyczeń 20, 2020, 10:43:08 am\nSzpary przy klejeniu\nAutor Wątek: Szpary przy klejeniu (Przeczytany 1639 razy)\n« dnia: Styczeń 04, 2019, 01:34:24 am »\nMam pewien problem z klejeniem.\nOtóż nie wszystkie elementy schodzą się tak jakbym chciał. To znaczy w niektórych miejscach pozostają duże szpary między deskami. Nawet po przepuszczeniu krawędzi przez wyrówniarke nie było idealnie. Zastanawiam się gdzie tkwi problem. Czy temperatura w garażu (gdzie pracuje) może mieć duży wpływ? Czy raczej chodzi o kiepskie narzędzia i słabe spasowanie elementów? Od czego zacząć?\nOdp: Szpary przy klejeniu\n« Odpowiedź #1 dnia: Styczeń 04, 2019, 06:14:57 am »\nJeśli są szpary to znaczy, że deski nie są proste. Jak masz jakąś łatę pomiarową aluminiową, to możesz to sprawdzić (zazwyczaj sprawdza się tak jak to zrobiłeś, obrabia się dwie deski i składa ze sobą, żeby sprawdzić czy są szpary).\nSprawdź ustawienie noży, stołów i techniki strugania.\nZ opisu wynika, że chcesz zrobić klejonkę...?\nJakie wymiary mają deski?\n« Odpowiedź #2 dnia: Wrzesień 25, 2019, 07:28:35 am »\nWitam odświeże trochę temat. Postanowiłem zrobić na próbę tropnie na schody i tutaj spotkał mnie mały problem. Deski miałem grubości ok55mm. Porozcinalem je co drugi odwrocilem. Żeby wyrównać cięte krawędzie robiłem tak jak jarek na jednym z filmików o klejenie ze dwa elementy do siebie i strugiem. Niestety ze łącznie było prawie 110mm bo tak szerokiego nie miałem i musiałem zrobić to na wyrowniace. Tutaj cały problem się pojawił bo ostatnio wymieniłem wyrowniarke i w sumie to była na niej pierwsza praca. Po przestruganiu gdy zlaczylem do siebie deski boki ładnie się zlaczyly natomiast środkiem wyszła szpara jak na zdj. Co może być tego przyczyna ? Czy to wina wyrowniarki czy może to ze wkleiłem dzień po rozcieciu i wyrównaniu krawędzi?\n« Odpowiedź #3 dnia: Wrzesień 25, 2019, 08:00:02 am »\nSprawdź czy zaraz po struganiu masz proste i dolega , to otrzymasz odpowiedź . Maszyna / umiejętności strugania/ materiał .?\n« Odpowiedź #4 dnia: Wrzesień 25, 2019, 08:14:43 am »\nMateriał to sosna i teraz patrzyłem zaraz po struganiu zrobiła mi się szpara delikatna problemem byłoby ustawienie stołu? Bo w odwrotną stronę jakby na bokach była szpara to bym rozumiał jaką przyczyna. Niby przyglądając aluminiowa lata jest równo.\n« Odpowiedź #5 dnia: Wrzesień 25, 2019, 09:10:40 am »\nSprawdź czy powierzchnie blatów są do siebie równoległe.\n« Odpowiedź #6 dnia: Wrzesień 25, 2019, 14:39:17 pm »\nSą równolegle ale teraz wziąłem kawałek kablówki i zauważyłem ze blat odbiorczy delikatnie się rusza i pewnie dlatego środek jest bardziej wybrany.


Precyzyjnie dopasowane napędy do zastosowań w robotyce | Zrobotyzowany.pl\nSystemy napędowe FAULHABER (patrz ramka z informacjami o przedsiębiorstwie) odgrywają kluczową rolę w spełnianiu tych wymagań, nieustannie zachwycając swoją trwałością i wydajnością, a także kompaktową konstrukcją. Dzięki tym cechom układy napędowe mogą być wykorzystywane w szerokim zakresie zastosowań, od robotów do prac kanalizacyjnych i zdalnie sterowanych manipulatorów, przez roboty do transportu i logistyki (rys. 1 i 2), aż po zastosowania chirurgiczne lub protezy. Niezależnie od tego, czy wymagana jest wysoka dynamika, czy precyzyjne pozycjonowanie, FAULHABER prawie zawsze zapewnia idealne rozwiązanie, oferując szeroką gamę produktów – ponad 25 milionów możliwych kombinacji mikronapędów, enkoderów optycznych, magnetycznych lub absolutnych, a także sterowników prędkości i kontrolerów ruchu z różnymi interfejsami. Jednocześnie ten technologiczny zestaw konstrukcyjny stanowi podstawę do realizacji indywidualnych zamówień specyficznych dla danego zastosowania, ułatwiając w ten sposób dalszą ewolucję robotyki.\nMikronapędy są również stosowane w systemach kanalizacyjnych. Silniki DC o średnicy zaledwie 15 mm z układem komutacji z metalu szlachetnego montowane w inspekcyjnych robotach przemysłowych charakteryzują się niezawodnością oraz odpornością na przeciążenia i wstrząsy w codziennej pracy. Te niewielkie napędy potwierdzają swoje właściwości również w logistyce. W tej branży coraz więcej czynności związanych z magazynowaniem, pobieraniem i przygotowywaniem towarów do wysyłki jest wykonywanych przez inteligentne roboty. Standardowa jednostka zbudowana z kolumny podnoszącej oraz chwytaka, stosowana w przypadku robota do zadań logistycznych, zawiera układ napędowy składający się z serwomotorów bezszczotkowych DC ze zintegrowanym kontrolerem ruchu oraz przekładnią planetarną. W przypadku kolumny podnoszącej, połączenie to zapewnia precyzyjne pozycjonowanie podczas magazynowania lub pobierania – wszystko to w warunkach stałej pracy z ciągłymi zmianami obciążenia. Te małe systemy napędowe FAULHABER są stosowane w niemal wszystkich dziedzinach robotyki.


10 sierpnia 2008 18 grudnia 2008 / IdeaPad, Lenovo\nFirma Lenovo uruchomiła specjalną akcję „Dopinguj Polską Reprezentację Olimpijską na Igrzyskach w Pekinie 2008” połączoną z konkursem dla jej najbardziej kreatywnych uczestników.\nOsoby, które chcą wesprzeć polskich sportowców na Olimpiadzie w Pekinie, mogą\nto zrobić w okresie od 8 do 28 sierpnia 2008 r. rejestrując się na specjalnie uruchomionej przez Lenovo witrynie www.cheerpoland.com oraz umieszczając na niej ciekawie sformułowane życzenia, pozdrowienia oraz słowa zachęty do wytężonej walki o medale dla polskich olimpijczyków.\nSpośród zamieszczonych na witrynie najciekawszych postów firma Lenovo wybierze jedno wyjątkowe, którego autor, jako główną nagrodę w konkursie otrzyma notebook z nowej linii Lenovo IdeaPad. Natomiast autorzy dziesięciu najlepszych, losowo wybranych przez komputer, wiadomości, otrzymają inne, atrakcyjne nagrody – koszulki polo, czapeczki, smycze oraz kubki z olimpijskim logo. Lista zwycięzców oraz ich wiadomości zostanie umieszczona przez firmę Lenovo na witrynie, po zakończeniu konkursu 28 sierpnia 2008 r.


Pomorze: kolejne zwolnienia po kontroli w szpitalu psychiatrycznym - Finanse i zarządzanie\nAutor: DM, Gazeta.pl/Rynek Zdrowia 27 stycznia 2011 18:41\nRaport Urzędu Marszałkowskiego Województwa Pomorskiego opisuje nowe, wstrząsające przykłady poniżania pacjentów – informuje portal gazeta.pl\nZ raportu wynika, że niektórzy pielęgniarze, salowe i pielęgniarki zjadali szpitalne posiłki pacjentów oraz należącą do nich żywność. Na polecenie ordynatora oddziału zmuszano pacjentów do chodzenia na zebrania społeczności i zajęcia szkolne w slipkach na głowie. Dzieciom aplikowano zastrzyki z soli fizjologicznej oraz haloperidolu jako sposób na zdyscyplinowanie, wyprowadzano je boso na mróz i śnieg przed budynek. Niższy personel broni się, twierdząc, że realizował jedynie polecenia ordynatora.\nJak informuje w rozmowie z portalem rynekzdrowia.pl Małgorzata Pisarewicz, rzecznik marszałka województwa pomorskiego, w trakcie kontroli zleconej przez UMWP okazało się, że osoby kierujące oddziałem, zarówno ordynator, jak i pielęgniarz oddziałowy nie zostały wyłonione w drodze konkursu. Procedury konkursowe rozpoczęto dopiero w ostatnim kwartale 2010 r. mimo, że oddział działał od 1 stycznia 2009 r.\nWśród pokontrolnych wniosków znalazł się zarzut wobec obecnie już odwołanego dyrektora szpitala, Michała Rudnika, dotyczący lekceważenia niepokojących praktyk na oddziale dla nieletnich oraz tolerowania nieprawidłowości.\n– W wyniku kontroli stwierdzono, że mogło dojść do popełnienia czynów zabronionych określonych w kodeksie karnym: znęcanie się fizyczne lub psychiczne oraz narażenie na utratę zdrowia i życia – mówi nam Małgorzata Pisarewicz. Dodaje, że wyniki kontroli już zostały przekazane Prokuraturze Okręgowej w Gdańsku, która prowadzi postępowanie dotyczące wydarzeń w szpitalu.\n– Zdaniem nowej dyrekcji szpitala i zarządu województwa konieczna jest całkowita wymiana zespołu terapeutycznego na oddziale dla nieletnich – mówi Małgorzata Pisarewicz. – Chodzi o pedagogów, psychologa, instruktora terapii zajęciowej. Wszystkie osoby aktualnie zatrudnione są utożsamiane przez pacjentów z poprzednim zespołem lekarskim i wątpliwymi metodami wychowawczo-terapeutycznymi stosowanymi na oddziale.\nMałgorzata Pisarewicz zapewnia, że w szpitalu wprowadzane są działania w celu naprawy sytuacji. Nowy dyrektor szpitala, Jarosław Pleszkun, nawiązał w tym celu kontakt z Niepubliczną Poradnią Psychologiczno-Pedagogiczną w Starogardzie.


Profesjonalny ginekolog specjalnie dla pań. - maty malarskie\nHome » Witalizm » Leczenie » Profesjonalny ginekolog specjalnie dla pań.\n2019-10-16|Kategoria: Witalizm / Leczenie\nDbanie o zdrowie jest bardzo ważne i pozwala uniknąć wielu schorzeń. Szczególną uwagę kobiety powinny poświęcić swoim miejscom intymnym, narządy rozrodcze to bardzo delikatne części ciała, które wymagają z naszej strony dokładniejszej opieki. Przy badaniach ciążowych, problemach z miesiączkom oraz innych dolegliwościach pomoże nasz dobry ginekolog. Wałbrzych jest miastem, w którym przyjmujemy pacjentki niezależnie od wieku. Można u nas zrobić między innymi rutynowe badania kontrolne, również dostępne są możliwości realizacji zdjęć USG macicy, zdjęć płodu dla kobiet w okresie ciąży oraz szeregu innych badań. Nasz specjalista to osoba doświadczona, która bezproblemowo i bezboleśnie zrealizuje zabiegi. Gwarantujemy również rzetelnie opracowane wyniki badań jakich dokona nasz dobry ginekolog Wałbrzych jest jednym z miast, w którym bardzo łatwo skontaktować się i umówić na pierwszą wizytę. Specjalnie dla naszych gości przygotowaliśmy wygodny system spotkań bez zbędnych kolejek i czasu oczekiwania na badania.\nProblemy z prawidłowym zgryzem ujawniają się przy początkowym wzroście zębów. Nie są one szkodliwe dla samych dziąseł, jednak mogą powodować problemy z ich czyszczeniem a przede wszystkim źle wpływają na wygląd zewnętrzny posiadacza takich zębów. Jednak takie wady można korygować, co doskonale wie ...\nThe Scottish company Backstage Studio is specialized in providing high quality makeup services. One of the most valuable elements of the offer is a wedding makeup. Aberdeen is the city in which people are interested in organizing many weddings. Professional artists hired by this studio use high quality consumables and ...


Poszerzony wybór możliwości, podczas gdy chodzi o konta bankowe. | Rammstein - zdobyć świata szczyt\nWyłania się tak wiele nowych instytucji bankowych, że nie ulega wątpliwości, że każda osoba wyszuka dla siebie tę propozycję, jeśli chodzi o dobór odpowiedniego konta w banku, która będzie jej odpowiadać, nawet jeśli by posiadała wielkie oczekiwania. Każdy bez wyjątku w końcu sam najlepiej jest zorientowany, co jest mu mogło zaoferować jak najwięcej zadowolenia i przez co faktycznie zgromadzony zbiór środków finansowych pozostanie w idealnym banku zamieszczony.\nInstytucje bankowe, wiedząc, jak duża obecnie jest konkurencja decydują się na to, żeby interesantom proponować tylko to, przez co dużo osób będzie się do nich przekonywać.\nIntryguje Cię, jakie są moje źródła? Więc muszę zaprosić Cię, byś wszedł na moją nową stronę. Tam poznasz prawdę.\nZ tego powodu, jeśli ktoś myśli o zmienieniu banku, to jest zobowiązany przejrzeć wiele propozycji, zanim przekona się na jedną. A to, co interesant dobierze pozostaje oczywiście zależne od jego prywatnych predyspozycji. W takim przypadku nie ma mowy o jakichkolwiek kompromisach, bo każdy ma powinność zabiegać o jak najlepsze konto.\nA najlepsze to oczywiście te, dzięki któremu szybko będzie sposobność spostrzec, jak ulepsza się posiadana przez nas sytuacja finansowa. Konto w banku, jakie jest odpowiednio oprocentowane a także na którym gromadzony kapitał będzie bezpieczny. Słusznie będzie orientować się w tym, że obecnie darmowe konta bankowe to konta, jakie są dostępne nie jedynie dla osób w młodym wieku. Każdy, komu zależy na tego typu koncie, które będzie mieć jak najlepsze możliwości do dobrania ma powinność się na to zdecydować. Tym samym, usatysfakcjonowany będzie z tego, który oddział banku dobierze.\nPrzy tym wszystkim, w licznych instytucjach bankowych oferuje się mnóstwo przynoszących korzyść możliwości i to nie jedynie standardowych jak na przykład ubezpieczenie karty, lecz i takich dzięki którym na sto procent będzie okazja zrobić użytek w całości z tego, co przynosi mnóstwo korzyści. Wśród takich możliwości wymieniać wystarczy konta osobiste z możliwością zbierania bonusów za każdą operację finansową, jaką opłaci się kartą lub też przykładowo zebranie kolejnych pieniędzy za wzmożoną relację konsumencką z oddziałem banku.\nZaciekawił Cię prezentowany artykuł? Jeśli tak, to śmiało sprawdź także ten link. Podobne treści przeczytasz również tu (https://abk.pl/o-akademii/).\nPojawia się tyle opcji, iż czasem nawet komuś może być trudno, żeby stricte się zdecydować na bank. Szczęśliwie, klient ma do dyspozycji konsultację z doradcą finansowym i kiedy się spotka fachową osobę, to nie będzie się posiadać najmniejszych wątpliwości co do tego, jaki oddział banku wybrać.\nTagi: bank, konta bankowe, konta osobiste