Maj 2013 – Strona 2\nDlaczego dzieci powinny chodzić w obuwiu profilaktycznym\nNieduża rodzinna firma już od 15 lat specjalizuje się w produkcji obuwia profilaktycznego w Polsce. Obuwie zostało zaprojektowane zgodnie z wytycznymi i we współpracy polskich i austriackich lekarzy ortopedów. Aurelka zdobywa coraz to większe uznanie wśród rodziców i specjalistów zarówno na rynku polskim, jak i zagranicznym.\nPan Mariusz, prywatnie ojciec 3 córek, twierdzi, że decyzja o powstaniu Aurelki była przełomowa dla jego firmy, gdyż wymagała bardzo dużych zmian logistycznych, co nie jest łatwe w przypadku produkcji obuwia indywidualnego na tak dużą skalę.\nDzięki temu wyszedł naprzeciw wszystkim rodzicom, którzy mają możliwość dopasowania wybranych butów do stóp swojego dziecka. Zmiany mogą być różnego rodzaju, do najmniejszych należą: dobór własnej kolorystyki, rodzaju skóry i podeszwy, zmiana tęgości, a także zamontowanie różnego rodzaju elementów korekcyjnych na zalecenie lekarza. Do tych już poważniejszych należą zmiany konstrukcyjne, jeśli dany klient musi takowe obuwie nosić. Wszystkie korekcje zespół produkcyjny stara się w miarę możliwości technologicznych jak najlepiej ukryć. Najwięcej satysfakcji daje pracownikom zadowolenie dzieci, które mimo poważnych wad mogą nosić obuwie nieodróżniające się od obuwia rówieśników.\nIndywidualizacja obuwia nie jest jedynym elementem, który wyróżnia markę spośród innych dostępnych na polskim rynku. Do produkcji używa się materiałów najwyższej jakości, które posiadają atesty bezpieczeństwa. Całe obuwie wykonane jest ze skóry naturalnej oraz podeszwy Vibram, która gwarantuje sprężystość i pomaga ćwiczyć słabo rozwinięty u dzieci łuk podłużny. Do zalet można jeszcze zaliczyć lekkość, łatwość zakładania, elastyczność, usztywnienie części piętowej (do Achillesa, nie wyżej), stabilność oraz odpowiednia szerokość, gdzie stópki dziecka mają swobodę i możliwość rozrostu.\nJestem mamą i oferta Aurelki mnie przekonuje, ale ostatnio stanęłam przed dylematem, jakie obuwie powinnam dobrać swojemu dziecku, ponieważ usłyszałam teorię, trend, który mówi, że dziecko powinno chodzić w obuwiu miękkim jak skarpetki, czyli najlepiej boso.\nWiem, że wiele mam zadaje sobie to samo pytanie. Pan Mariusz przedstawił mi kilka ważnych aspektów tej sprawy, którymi chciałabym się podzielić.\nNajkorzystniej dla rozwoju stopy jest, aby poruszała się ona bez obuwia w naturalnym środowisku, czyli po zróżnicowanej powierzchni.\nNiestety środowisko, w jakim żyjemy, oraz tryb życia, jaki prowadzimy, zmieniły się diametralnie. Plemiona w Afryce funkcjonują jak nasi przodkowie, czyli boso w naturalnym środowisku. Podłoże, po którym my się poruszamy, to beton, płytki. Coraz to więcej czasu spędzamy w samochodzie, przed telewizorem czy komputerem.\nW takich warunkach stopom bardzo trudno jest się rozwijać, zwłaszcza jeśli nie zakończyło się jeszcze kostnienie. Delikatna chrząstka z wielką siłą styka się z twardym, nieamortyzowanym podłożem. Bez należytej ochrony w stopie dochodzi do mikrourazów i nieodwracalnych zmian.\nAustriaccy lekarze już dawno uznali, że dzieci od najmłodszych lat powinny nosić profilaktyczne obuwie, czyli takie, które nie tylko chroni, ale także pomaga w prawidłowym rozwoju stóp. Państwo przyznało na ten cel dotację, aby każde dziecko mogło zaopatrzyć się w takie obuwie.\nNie wszyscy zdają sobie sprawę, że ukształtowanie stóp wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Większość osób przekonuje się o tym w życiu dorosłym, kiedy na profilaktykę jest już za późno.\nJak sam Pan Mariusz mówi, nie chodzi tu o polemikę i o czystą teorię, która z życiem nie ma nic wspólnego. Produkty Aurelki opierają się na wiedzy i doświadczeniu specjalistów, którzy poświęcili dużo uwagi dziecięcym stopom, a swoją teorię mogli sprawdzić w wieloletniej praktyce. To podejście firmy motywuje do dokonywania systematycznie niewielkich zmian udoskonalających jej produkty.\nRozejrzyjmy się dookoła, większość z nas posiada różnego rodzaju wady postawy, a wyniki badań w szkołach są przerażające.\nWe wszystkim trzeba zachować zdrowy rozsądek i umiar, stopom powinniśmy dostarczać różnych bodźców. Ruch fizyczny, rekreacyjne uprawianie sportu najlepiej wpływa na cały nasz organizm, a buty są niezbędną ochroną, pomocą w prawidłowym funkcjonowaniu i rozwoju stóp.\n5 mitów na temat porodów domowych\nPowoli rośnie liczba porodów domowych w Polsce i na świecie. W naszym kraju wciąż brakuje wielu opracowań na temat porodów domowych i ich bezpieczeństwa. Dlatego najczęściej informacje opieramy na danych europejskich i amerykańskich.\nStowarzyszenie Niezależna Inicjatywa Rodziców i Położnych „Dobrze Urodzeni” przedstawiło dane na temat porodów domowych, zebrane w 2011 roku, oparte na analizie dokumentacji medycznej 17 położnych ze Stowarzyszenia przyjmujących porody domowe.\nWażne – z zebranych danych wynika jednoznacznie, że w Polsce można urodzić bezpiecznie z położnymi.\nMagdalena Krauze, położna ze Stowarzyszenia „Dobrze Urodzeni” zaznacza: „W roku 2011 chęć odbycia porodu w domu zgłosiło 187 kobiet ciężarnych. Na etapie kwalifikacji do porodu poza szpitalem zostało zdyskwalifikowanych 67 kobiet. Powody dyskwalifikacji dotyczyły stanu zdrowia matki i dziecka, czynników emocjonalnych lub rezygnacji klientki bądź jej rodziny z porodu domowego”. Dane pokazują, że najwięcej kobiet, które zdecydowały się na poród w domu, to rodzące w wieku 26-30 lat oraz 31-36 lat.\nMity wokół porodu domowego\nByć może liczba kobiet rodzących w domu byłaby większa, gdyby nie krążące w społeczeństwie mity dotyczące porodu w domu. Skąd się one biorą? Najczęściej prowokują je media, które winą za problemy podczas porodu domowego obarczają położne i warunki domowe. Jednocześnie kultywują porody szpitalne, często pomijając powszechne w szpitalu błędy.\nMit pierwszy: porody domowe są bardziej niebezpieczne niż porody szpitalne\nFakt: Szczerze mówiąc, trudno porównać poród w domu z porodem w szpitalu opierając się na statystykach. Jak już wyżej wspomniałam, tych statystyk dotyczących porodu domowego jest niewiele w porównaniu do statystyk dotyczących porodów w szpitalu. Porody domowe zyskują na popularności na świecie, ale przykładowo w USA stanowią tylko 1 proc. wszystkich. Jedno z badań pokazuje natomiast, że porody domowe z ciąż o niskim ryzyku są tak samo bezpieczne jak te szpitalne. Inne badanie amerykańskie pokazuje, że śmiertelność noworodków to 1,7 zgonów na 1000 planowanych porodów domowych. Wszystkie kobiety biorące udział w badaniu przeżyły poród.\nMit drugi: porody szpitalne są bardzo bezpieczne\nFakt: Znów opieramy się na badaniach przeprowadzonych w USA, a niestety większość z nich nie jest zachęcająca. Ponad 99 proc. wszystkich urodzeń w USA odbywa się w warunkach szpitalnych, a matki i dzieci umierają. To pokazuje, że szpitale nie są tak bezpieczne, jak może się wydawać, a przecież rząd USA wydaje więcej na opiekę zdrowotną obywateli niż jakikolwiek inny kraj. Amnesty International opublikowała raport w 2010 roku pt. Deadly Delivery: The Maternal Health Care Crisis in the USA, który pokazuje, że liczba zgonów matek związanych z ciążą i porodem podwoiła się w ciągu ostatnich 20 lat. Przykładowo, w raporcie znajdziemy zapis o 13,3 zgonach matek na 100 tys. żywych urodzeń w 2006 roku. To bardzo niepokojąca wiadomość.\nMit trzeci: poród w domu jest nielegalny\nFakt: Wiele osób jest przekonanych, że prawo nakazuje kobiecie rodzić w szpitalu, więc ciężarna decydująca się na poród w domu postępuje nie tylko lekkomyślnie, ale również niezgodnie z prawem. Obowiązujace od 7 kwietnia 2011 r. rozporządzenie Ministra Zdrowia o tzw. standardzie okołoporodowym stwierdza, że kobieta ma prawo wyboru miejsca do porodu i poród może odbyć się w jej domu.\nMit czwarty: jeśli rodzisz w domu, będziesz sama\nFakt: Przecież położne są na świecie po to, by towarzyszyć kobiecie podczas porodu. Poza tym jest także partner, starsze dzieci, rodzina i doula!\nMit piąty: poród w domu jest zbyt kosztowny\nFakt: To w połowie prawda. Tak naprawdę trudno mówić w wypadku narodzin w domu o kosztach. Kobiety, które się zdecydują na domowy poród, płacą za niego z własnych pieniędzy. Ministerstwo nie wyklucza, że w przyszłości będzie finansowany przez NFZ. Gazeta Prawna wylicza, że poród w domu to koszt od 2 do 4 tys. zł. Oczywiście, dla niektórych rodzin finanse sprawiają, że poród domowy jest poza zasięgiem.\nŹródło: dobrzeurodzeni.pl, inhabitots.com\n„Dogadać się z dzieckiem. Coaching, empatia, rodzicielstwo” – Joanna Berendt, Magdalena Sendor\n„Ta książka nie jest kolejnym zbiorem przemądrzałych, dobrych rad na temat: jak być lepszym rodzicem. To głęboko zakorzeniony w osobistym doświadczeniu, przemyślany, dynamiczny i praktyczny podręcznik wewnętrznej podróży ku nieznanym krainom naszych serc i umysłów. Nie są one zbyt odległe ani trudne do osiągnięcia – a rozpoznanie ich i uświadomienie decydują o harmonii związków nie tylko z naszymi dziećmi, ale z ludźmi w ogóle. Ze wszech miar warto podjąć tę wyprawę. Tym bardziej, że na każdym etapie – w stylu wysokiej klasy coachingu – wspierać nas będą i dopingować, pełne empatii Autorki.”\n„To zawsze jest wyzwanie. Napisać książkę dla rodziców tak, żeby była blisko życia i konkretnych sytuacji, jakie pojawiają się w relacjach z dziećmi. A jednocześnie, żeby nie była typowym poradnikiem ani instrukcją obsługi dziecka. W dodatku taką, która zostanie w głowie na dłużej, rzeczywiście coś zmieni i skłoni dorosłego do głębszej refleksji nad własnym rodzicielstwem.\nMyślę też, że książka może być dobrym narzędziem i pomocą dla osób, które chcą w swojej pracy z rodzicami wykorzystywać NVC lub jego elementy. Dla wszystkich, którzy prowadzą warsztaty dla rodziców albo pracują z nimi indywidualnie, będzie to źródło inspiracji i pomysłów na wiele ćwiczeń wspierających świadome rodzicielstwo.”\nKolejny etap to poznanie i zrozumienie dziecka – dzieci bowiem czasem robią wszystko na opak w stosunku do rodzicielskich oczekiwań i to w najmniej odpowiednim momencie! Słodki aniołek odchodzi wówczas na bok, a do akcji wkracza mały buntownik. Jak za każdym z tych zachowań dostrzec sedno – potrzeby dziecka, jego motywacje i uczucia?\nChcemy przyjrzeć się różnym stronom rodzicielstwa, by dzięki praktycznym ćwiczeniom wesprzeć rodziców w czerpaniu radości i satysfakcji z rodzicielstwa. Rodzic mówi – dziecko mówi – a to już dobry krok, by zwiększyć szanse na ich wzajemne usłyszenie!\n“Książka ta jest w pewnym sensie kursem empatycznych relacji rodzic-dziecko. Obok materiału teoretycznego zawiera wiele ćwiczeń i zadań do wykonania. Zachęcamy Cię do aktywnego używania książki i traktowania jej jako Twój notatnik na drodze do pełnego satysfakcji rodzicielstwa. Na końcu znajdziesz kilka wolnych kartek przeznaczonych właśnie na Twoje zapiski. A być może podarujesz sobie specjalny zeszyt, w którym będziesz notował myśli, refleksje, decyzje, które będą do Ciebie przychodzić w czasie kursu – podczas czytania, w ciągu dnia po zabawie z dzieckiem, po kłótni z nim, po wspólnym, wieczornym czytaniu. Taki dziennik pozwoli Ci na śledzenie zmian, jakie będą się w Tobie odbywać.\nKsiążka powstała głównie z myślą o rodzicach dzieci w wieku 0-9 lat i głównie takie przykłady i scenki w niej opisujemy. Wierzymy, iż rodzice dzieci starszych również znajdą dla siebie interesujące informacje czy narzędzia – zachęcamy do sprawdzenia.\nI jeszcze jedna ważna rzecz przed rozpoczęciem podróży: dzięki empatii nie unikniesz sytuacji trudnych czy konfliktowych. One są elementami życia i rozwoju. Będziemy wspierać Cię w przeprowadzeniu realnej zmiany w Twoim życiu, by w takich sytuacjach w szczery i autentyczny sposób dostrzegać i uwzględniać zarówno swoje potrzeby, jak i potrzeby dziecka. Taki rodzaj uważności i kontaktu transformuje wyzwanie w naukę, konflikt w możliwość budowania relacji. Tu przychodzi nam na myśl chińskie przysłowie: „Gdy przychodzi sztorm, niektórzy stawiają mury, inni budują wiatraki”. Empatyczny kontakt daje rodzicom więcej pewności siebie i zaufania w codziennych sytuacjach z naszymi dziećmi.”\n*Żyrafa w „Porozumieniu bez Przemocy” jest symbolem empatycznej komunikacji, Języka Serca, a Szakal, to Żyrafa w przebraniu, która nie ma w danej chwili kontaktu z uczuciami i potrzebami.”\nWraz z nadejściem prawdziwej wiosny rozpoczął się sezon na grillowanie. Polacy lubią potrawy z rusztu, cenią szybkość ich przygotowania i delektują się atmosferą, celebrują czas spędzony z rodziną i przyjaciółmi. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę z niebezpieczeństwa korzystania z grilla. Szczególnie chodzi tu o niedopieczone mięso, które może być siedliskiem bakterii.\nMikrobiolodzy ostrzegają, że jedzenie niedopieczonego mięsa z grilla może być groźne dla zdrowia. Urządzając letnie grillowanie trzeba pamiętać, aby mięso piec długo, tak, aby nie było krwiste. Nawet jeśli mięso przechowujemy w lodówce, mogą rozwinąć się w nim bakterie, które mnożą się w żywności już w temperaturze 4 stopni Celsjusza. Bakterie lub pasożyty mogą być obecne w wieprzowinie, w mięsie wołowym oraz w drobiu. Jedna z bakterii, Yersinia enterocolitica, wywołuje biegunkę, gorączkę, zapalenie stawów, spojówek i cewki moczowej, a nawet niezwykle groźne choroby autoimmunologiczne. Jeszcze niedawno bakteria ta występowała jedynie w Ameryce, jednak pojawiają się również zakażenia w Polsce.\nRozpoczynając sezon grillowy pamiętajmy o oczyszczeniu rusztu z pozostałości po wcześniejszym użytkowaniu. Stary brud zawiera toksyczne substancje.\nRozpałka – najlepiej węgiel czy brykiet, w żadnym razie nie czasopisma i gazety. Należy pamiętać także o sposobie samego pieczenia.\nUżywajmy marynat z ziół (najlepiej rozmarynu), octu, wina – znacznie zmniejsza to rozwój groźnych związków chemicznych. Z badań zaprezentowanych w Journal of Agricultural Chemistry and Food Economy wynika, że marynowanie czerwonego mięsa na dwie godziny przed obróbką termiczną znacznie ogranicza powstanie szkodliwych substancji. Naukowcy uważają, że przeciwutleniacze z marynat tworzą na produkcie ochronną barierę.\nGłównym zagrożeniem dla zdrowia podczas grillowania jest przypalony tłuszcz. Jeżeli z mięsa wytapia się jakaś jego część, często zdarza się, że kapie ona bezpośrednio do ognia. Tam się pali, a wytworzony dym zawiera bardzo niebezpieczne związki (głównie węglowodory aromatyczne i nadtlenki), które przedostają się do grillowanej potrawy. Jest na to rada. Możemy używać odpowiedniego rusztu, zawierającego rynienki, którymi wytopiony tłuszcz będzie spływał do jakiegoś oddzielnego pojemnika. I drugi sposób – można wykorzystać przystosowane do tego aluminiowe tacki z podobnymi perforacjami.\nWarto wcześniej podpiec mięso w piekarniku i dopiero później położyć je na grillu na kilka minut. Nabierze wtedy odpowiedniego aromatu, a szkodliwe substancje nie zdążą się wytworzyć w tak dużym stopniu.\nGotowym zestawom mówimy: nie!\nW sklepach dostępne są tacki z gotowymi zestawami – mięsem już podzielonym na szaszłyki i kotlety, zamarynowanym, ochlapanym „sosem”. Kuszą klientów, ponieważ wymagają zerowego nakładu pracy. Oczywiście, niektóre są z wysokiej jakości mięsa, ale bywają i takie, które są niebezpieczne. Często w takich zestawach znajdziemy mięso drugiego gatunku, ze zwrotów zalegających w magazynach. Sos, którym polana jest potrawa nie przypomina tego znanego nam z domowej kuchni. Taka marynata ma na celu zwykle jedno: zamaskować nieświeżość mięsa. W sosie znajdują się sztuczne aromaty, które po podgrzaniu na grillu zaczynają wydzielać szkodliwe dla zdrowia substancje.\nSmaczne warzywa i zdrowa ryba\nNa szczęście coraz częściej rezygnujemy z tłustego grillowanego mięsa, na rzecz szaszłyków warzywnych, owoców morza i aromatycznej ryby. Jeśli jednak nie możemy przekonać rodziny do zdrowej alternatywy dla kiełbasy, zadbajmy o to, by na stole znalazły się świeże warzywa, np. w postaci sałatki. Zawierają one bowiem witaminy antyoksydacyjne, które zneutralizują potencjalnie wydzielające się w czasie grillowania szkodliwe substancje i dostarczą błonnika pokarmowego, który pomoże strawić obfity posiłek.\nKierownik Pracowni Diagnostyki Bakteryjnych Zakażeń Przewodu Pokarmowego Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego – Państwowego Zakładu Higieny – dr n.med Jolanta Szych, mówi: „Surowe mięso w kuchni powinno być zawsze traktowane jako czynnik zakaźny. Nie można kroić mięsa na jednej desce lub tym samym nożem razem z warzywami spożywanymi na surowo. Trzeba też pamiętać o umyciu rąk po dotykaniu mięsa. Nawet uchwyt kranu, pod którym mięso było płukane, należy umyć mydłem lub płynem do zmywania naczyń, aby nie przenieść zarazków na inne potrawy lub sprzęty kuchenne”.\nTermobutelka PacificBaby 3w1\nJedna butelka, która posłuży dziecku od urodzenia (w wypadku mam karmiących mlekiem modyfikowanym) do wieku przedszkolnego. Lekka, bezpieczna, bardzo wytrzymała, na dodatek trzyma temperaturę napoju nawet kilka godzin. Termobutelka PacificBaby ze sklepu Kraina Eko Zabawek.\nW wersji podstawowej butelkę PacificBaby kupimy z silikonowym smoczkiem o wolnym przepływie („slow flow”). Możemy wybrać między dwoma pojemnościami: 120 ml lub 200 ml. Ponadto w skład zestawu wchodzi butelka i zatyczka ze stali nierdzewnej oraz nakrętka do butelki. Wraz z rozwojem dziecka, możemy dokupywać wyposażenie dodatkowe: dodatkowe smoczki (przepływ średni i przepływ duży), uchwyt z miękkim ustnikiem, starszakowi plastikowy składany ustnik oraz w razie zguby – nową nakrętkę.\nDzięki jednej butelce, która jest połączeniem butelki ze smoczkiem (czy ustnikiem) i termosu, zaoszczędzamy pieniądze. Termoopakowanie, termos, kubeczek z ustnikiem nie będą potrzebne. Poza tym szukaliście kiedyś niekapka dla roczniaka, który faktycznie będzie niekapkiem? Ja tak… i to naprawdę trudne zadanie.\nNa pierwszy rzut oka cena za podstawowy zestaw wydaje się być wysoka – ok. 85 zł. Warto wziąć pod uwagę fakt, że dokupując – przy zakupie dodatkowego wyposażenia – nasze dziecko będzie korzystało z jednej butelki nawet do piątego roku życia (albo i dłużej, ponieważ butelkę ze składanym ustnikiem brało do szkoły nasze redakcyjne dziecko – Filip).\ndzięki izolacji próżniowej utrzymuje temperaturę płynów do ok. 10 godzin (duże butelki 200 ml) – stopniowo się schładzając;\nnie zawiera bisfenolu A (BPA), ftalanu ani PVC;\nwewnątrz butelki nie rozwijają się bakterie, ponieważ jest wykonana ze stali nierdzewnej, dzięki temu nadaje się do przechowywania mleka matki, mleka zastępczego. jak również wody czy soków;\nrośnie z dzieckiem – można ją doposażać, jedna butelka posłuży maluchowi nawet kilka lat;\njest trwała i wytrzymała – nie straszne jej upadki z wysokości, nie przenikają do niej zapachy napojów;\nważne dla mam karmiących – wewnątrz posiada wygodną miarkę do odmierzania ilości pokarmu w butelce;\njest ekologiczna, ponieważ materiał, z którego jest stworzona, nadaje się w 100% do powtórnego przetworzenia;\nmożna wyparzać butelkę w sterylizatorze i myć na górnej półce zmywarki;\nspełnia europejskie i amerykańskie normy bezpieczeństwa;\njest estetyczna, wzorki na butelce podobają się maluchom.\nMuszę przyznać, że butelka miło mnie zaskoczyła. Zgodnie z zapewnieniami producenta, nawet do 10 godzin utrzymuje stałą temperaturę napoju. Zrobiłam test i faktycznie woda w letniej temperaturze nawet po 8 godzinach nadała się do podania dziecku. To świetna wiadomość dla rodziców karmiących mlekiem modyfikowanym, którzy mogą przygotować wcześniej wodę o odpowiedniej temperaturze, a w nocy dodać odmierzoną porcję mieszanki. Co prawda w środku jest miarka, jednak przy napełnianiu butelki staje się mniej widoczna, co niekiedy może utrudniać odmierzenie porcji co do mililitra.\nKolejny test przeprowadziłam podczas majówki. Okazało się, że termobutelka świetnie sprawdza się na spacerze. Jest lekka, można ją umieścić w miejscu na bidon przy rowerze. I co najważniejsze – woda nie wylewa się z butelki, nawet podczas wstrząsów.\nPodsumowując, butelkę szczerze polecam z wielu względów. Fakt, można powiedzieć, że to gadżet, że można się bez termobutelki obejść. Jednak wielu rodziców chce ułatwić sobie życie, nie spędzać wielu minut na poszukiwaniu odpowiedniego kształtu butelki i smoczka z dobrego materiału. Dlatego termobutelka PacificBaby pomoże zaoszczędzić czas i pieniądze, a do tego jest eko. I jeszcze jedno: to praktyczny prezent dla malucha i jego rodziców.\nJakie soki są najlepsze dla dzieci?\nW ostatnich latach lekarze i żywieniowcy popularyzują hasło zalecające spożywanie przynajmniej pięciu porcji owoców lub warzyw dziennie. Działania te mają na celu ukształtowanie odpowiednich nawyków żywieniowych wśród dzieci, jak i dorosłych oraz zachęcanie do codziennego odpowiedzialnego spożywania właściwych produktów. Ze względu na sezonowość owoców i warzyw oraz różną ich trwałość podczas przechowywania warto urozmaicać dietę o soki, które przewyższają jakością oraz wartością odżywczą tradycyjne soki owocowe.\nW produkcji soków, szczególnie owocowych, technologia stanęła przed nowymi wyzwaniami. Ogólny trend zmierza w kierunku ograniczenia masowej produkcji koncentratów owocowych, która jest wygodna dla producenta, na rzecz droższej i bardziej zaawansowanej technologicznie produkcji soków naturalnie mętnych. W przeciwieństwie do soków klarownych nie poddaje się ich klarowaniu i filtracji. Dzięki temu zawierają dużą ilość spolimeryzowanych związków pochodzących z surowca bogatego w biologicznie czynne związki. W ten sposób produkty te stają się bardziej wartościowe i wykazują znacznie silniejsze właściwości prozdrowotne.\nSoki NFC (not from concentrate = nie z koncentratu) produkowane są tylko z owoców bez dodatku wody, substancji słodzących czy konserwantów.\nSoki mętne można tłoczyć z różnych cennych surowców, m.in. z jabłek, których produkujemy znaczne ilości, ale także aronii, truskawek, gruszek, wiśni, porzeczek, malin i na przykład bogatych w witaminę C owoców róży. Wymienione owoce charakteryzują się wieloma właściwościami prozdrowotnymi, których bioaktywne składniki to m.in. pektyny, związki fenolowe, karotenoidy, związki mineralne. Możliwość mieszania smaków przed rozlewem pozwala na produkcję soków, które dzięki swoim unikalnym właściwościom i składzie mogą być szczególnie zalecane dla konkretnych grup wiekowych.\nProzdrowotne właściwości soków mętnych potwierdzono w licznych badaniach przeprowadzonych na całym świecie. Przykładowo cennym składnikiem soków owocowych są związki polifenolowe, a wśród nich antocyjany, procyjanidyny, flawanole i fenolokwasy. Są to substancje uważane za silne przeciwutleniacze. Udowodniono ponad wszelką wątpliwość, że jako przeciwutleniacze i „wymiatacze” wolnych rodników chronią organizm przed stresem oksydacyjnym, i co za tym idzie skutecznie obniżają ryzyko zawałów i choroby niedokrwiennej serca. Substancje te działają synergicznie w ochronie przed różnymi chorobami cywilizacyjnymi, spowalniają procesy starzenia się organizmu, a także zwiększają ogólną odporność.\nPamiętajmy, że soki mogą być jedynie urozmaiceniem diety, a dzieci powinny pić przede wszystkim dobrej jakości wodę!\nSoki mętne oferowane są w opakowaniach o większych pojemnościach 3- i 5-litrowych typu Bag-in-Box. Pozwala to producentom na ich sprzedaż w bardzo konkurencyjnych cenach w stosunku do soków klarownych. Bardzo intensywny smak soków tłoczonych pozwala także na bezpieczne rozcieńczanie ich wodą bez wpływu na walory smakowe. Jest to zalecane zwłaszcza w przypadku spożycia ich przez dzieci. Dodatkowym atutem opakowań Bag-in-Box jest specjalny worek, który uniemożliwia przedostanie się powietrza do soku. Dzięki temu możemy przechowywać sok w temperaturze pokojowej nawet do 30 dni po otwarciu.\nLodowa, rukola, roszponka… sezon na sałatę\nSałata ma sporo kwasu foliowego. Poza tym ma mało kalorii, jest smaczna i oczywiście zdrowa. Ponad 90 proc. jej składu to woda, ale też pełnowartościowe składniki odżywcze. Występuje w wielu odmianach. Warto znać i jeść je wszystkie. Właśnie rozpoczyna się sezon na „zielone koleżanki”. Amerykańscy badacze dowiedli, że spożywana regularnie sałata działa uspokajająco i nasennie. Sporą porcję warzywa podawano codziennie do ostatniego posiłku starszym osobom, które miały kłopoty z zasypianiem. Po kilku miesiącach problem zniknął.\nOd białych, poprzez seledynowe, do ciemnofioletowych, a nawet bordowych, gładkich, delikatnych i kędzierzawych, słodkich, gorzkich i szczypiących w język. Wśród sałat można przebierać i dobierać je do własnych upodobań smakowych, komponować z nich efektowne kolorowe sałatki. Najbardziej znana jest sałata masłowa. W warzywniaku (lub własnym ogródku) spotkamy także sałatę lodową, rzymską czy dębową. Sałata jest najzdrowsza od maja do jesieni, kupowana od zaufanego sprzedawcy, który sprzeda nam sałatę ekologiczną, bez szkodliwych dla zdrowia azotanów.\nWarto jeść świeże, młode listki sałaty, najwięcej późną wiosną i latem, gdy sezon na nie w pełni. Dzięki temu, że mają mało kalorii (ok. 15 kcal w 100g) możemy dodawać sałaty do każdego posiłku.\nCenne składniki odżywcze, jakie znajdziemy w sałacie to:\nwit. A, E i D, C, B9;\nkwas foliowy (bardzo cenny dla kobiet w ciąży, ale nie tylko).\nListki sałaty bogate są także w antyoksydanty takie jak karotenoidy, polifenolokwasy czy flawonoidy, które nie tylko chronią przed wolnymi rodnikami, lecz także wspomagają układ krążenia. Sałata poprawia trawienie, gdyż bogata jest błonnik oraz celulozę, dlatego regularne jedzenie sałaty wpływa na regulację wypróżnień.\nrzymska – jej podłużna główka jest zbudowana z grubych i pomarszczonych liści. Te zewnętrzne można dusić tak samo jak np. szpinak. W smaku jest słodsza i delikatniejsza od powszechnie znanej sałaty masłowej;\nlodowa – kruche i soczyste liście najłatwiej rwać palcami, ale można też ją kroić nożem w paski. Bardzo długo utrzymuje świeżość. Nawet tydzień w lodówce dla niej niestraszny. Ma łagodny smak i lekko chrupie;\ndębolistna, czerwona karbowana – ma karbowane zielone liście o charakterystycznym bordowym zabarwieniu. Delikatna w smaku, lekko orzechowa. Podaje się ją w mieszankach z innymi odmianami jako kolorystyczne urozmaicenie i wzbogacenie walorów smakowych sałatki, a także do dekoracji potraw;\nrukola– liście tej sałaty przypominają wyglądem liście mlecza. W smaku jest ostra (pieprzowa), dlatego z reguły łączy się ją z innymi odmianami sałat lub podaje do mało wyrazistych potraw;\nrukiew wodna – bardzo bogata w witaminy (szczególnie dużo witaminy C) i sporo wapnia (70 mg/100 g), stąd wykorzystywana podczas ich niedoborów w organizmie;\nroszponka– ma najmniejsze listki ze wszystkich znanych sałat. Są one bardzo aromatyczne, jasno lub ciemnozielone, o orzechowym smaku. Sałata ta pojawia się w sklepach zimą i wczesną wiosną. Używa się jej do surówek, duszenia, a nawet można z niej ugotować zupę, podobnie jak ze szczawiu.\nDzieci za mało śpią. To wynik używania komputerów i telefonów\nNaukowcy zgodnie podkreślają – niedobory snu odgrywają kluczową rolę w obniżeniu osiągnięć szkolnych uczniów. Co więcej, problem ten jest szczególnie powszechny w krajach wysokorozwniętych, ponieważ dzieci żyją tam w świecie nasyconym technologią.\nPoniżej opisano badanie przeprowadzone przez Boston College (USA).\nBBC przeanalizowała problem niewysypiania się dzieci na świecie. Naukowcy przebadali ponad 900 tysięcy dzieci z 50 krajów świata. Analizata stanowi część światowego gromadzenia danych dotyczących standardów edukacji.\nnajwięcej niewyspanych dzieci, aż 73 proc., w wieku dziewięciu i dziesięciu lat mieszka w USA;\n47 proc. uczniów szkół podstawowych na całym świecie potrzebuje większej ilości snu;\n57 proc. uczniów szkół ponadpodstawowych na świecie śpi krócej niż wskazują na to normy;\nnajbardziej dotknięte niedoborem snu są dzieci w Nowej Zelandii, Arabii Saudyjskiej, Australii, Anglii, Irlandii i Francji;\nnajwięcej godzin w ciągu doby poświęcają na sen dzieci z Azerbejdżanu, Kazachstanu, Portugalii, Japonii i Malty.\nDzieci, które brały udział w badaniu, rozwiązywały zadania matematyczne, pisały i czytały. Wyniki ich pracy analizowano, dodatkowo przeprowadzono wywiad z nauczycielem dziecka oraz rodzicami, pytając ich o nawyki związane ze snem dziecka. Eksperci doszli do wniosku, że za znaczny deficyt snu dzieci odpowiadają przede wszystkim komputery i telefony komórkowe obecne w sypialni dziecka. Po pierwsze, dzieci często zasypiają wpatrzone w monitor komputera czy swojego telefonu. Po drugie, samo patrzenie na monitor czy wyświetlacz w czasie poprzedzającym moment zaśnięcia, zakłóca naturalny rytm snu.\nW konsekwencji dzieci pozbawione odpowiedniej dawki snu są w szkole mniej skoncentrowane. Nauczyciele często muszą dostosowywać metody pracy na lekcji i sam jej tok do ich potrzeb, przez co aktywność dzieci, które nie cierpią z powodu niedoboru snu, jest hamowana.\nNaukowcy z Boston Collage zaznaczają jednak, że zbyt krótki sen dziecka nie jest jedyną przyczyną problemów szkolnych. Często wystarczy dostosować długość snu dziecka do norm, by zauważyć znaczną poprawę nastroju i osiągnięć dziecka.\nŹródło: dailymail.co.uk, bbc.co.uk\n10 zabawek matematycznych\nPedagodzy i rodzice mogą sprawić, że nauka matematyki będzie dla dziecka zabawna, twórcza i ekscytująca. Na rynku są dostępne różne pomoce w formie gier i narzędzi edukacyjnych (środków dydaktycznych), które pomogą zobaczyć matematykę w innym niż znane z tradycyjnej szkoły świetle. Takie „zabawki” z powodzeniem wykorzystuje się w edukacji domowej oraz w pedagogice m.in. Marii Montessori. Narzędzia matematyczne sprawiają, że nauka staje się zabawą, i pokazują, w jaki sposób wykorzystać matematykę w życiu codziennym.\nWybraliśmy dziesięć zabawek. Szeroki wybór znajdziemy w sklepach zagranicznych (niektóre są dostępne także w polskich sklepach). Co ważne, cyfry i znaki matematyczne w większości krajów są takie same, uniwersalne, dlatego można korzystać z pomocy z całego świata.\n1. Część całości\nTablica z drewna olchowego, z wpisanym kołem. Dzieci za pomocą tego narzędzia matematycznego mogą dostrzec zależność między częścią a całością. Warto pokazać te zależności na przykładzie pizzy, którą dzielimy na kawałki.\n2. Poznajemy cyfry\nTo jedna z najpopularniejszych na świecie pomocy matematycznych, która w prosty sposób pozwala wprowadzić pojęcia liczbowe. Cyfry i znaki matematyczne mogą być narysowane na drewnianych płytkach czy klockach. Można je samodzielnie stworzyć w domu. Jednak tak naprawdę liczmanem może być wszystko, co mamy pod ręką: kamyki, patyki, szklane kulki, kapsle, kasztany, szyszki, nakrętki…. Przedmioty te wizualnie wzmacniają koncepcje liczb. Warto zaznaczyć, że aby dziecko liczyło sprawnie i w szerokim zakresie musi mieć dużo rzeczy do liczenia. Wkrótce okaże się, że zabawa liczmanami stanie się ulubionym zajęciem dziecka. Dlaczego? Ponieważ dzięki nim dzieci mogą wykonywać rozmaite zadania sprzyjające doskonaleniu umiejętności liczenia, które będą interesujące, odkrywcze, zaskakujące.\n3. Matematyczne krasnale\nTo nasze odkrycie. Figurki powstały z inspiracji pedagogiką waldorfską. Są wykonywane ręcznie z palonego drewna, ich ubranko natomiast z filcu. Są pomalowane woskiem pszczelim. Każdy posiada własny symbol matematyczny.\nZabawka na lata, rośnie wraz z dzieckiem. Bawiąc się nią dziecko zaznajamia się z monetami, próbuje nimi operować, korzystać z nich. Najprościej uczy się tego bawiąc się w sklep lub bank. Niech zadziała dziecięca wyobraźnia. Drewniane monety są niemal tak małe jak prawdziwe monety, ale wystarczająco duże, by kilkulatek mógł się nimi bezpiecznie bawić.\n5. Fiszki matematyczne\nTzw. „karty pamięci”, które możemy kupić lub wykonać samodzielnie w domu. Proste i skuteczne. Spośród tych dostępnych w sklepie możemy dostać ekologiczne, drukowane z użyciem nietoksycznych farb na papierze z recyklingu. Są niedrogie, łatwo je ze sobą zabrać do szkoły czy w podróż.\n6. Figury geometryczne\nZainteresują każde dziecko, ponieważ są kolorowe i różnorodne. Mogą występować w różnych formach – figur i brył. Dziecko często ma z nimi kontakt w okresie niemowlęcym przy okazji tzw. sorterów. Oprócz kształtowania umiejętności motorycznych i doskonalenia rozpoznawania kolorów, wprowadzają dzieci w świat figur geometrycznych. Warto wybierać te drewniane, barwione naturalnymi farbami na bazie wody.\nChyba najstarsze narzędzie matematyczne. W przeszłości liczydło najczęściej miało formę prostokątnych deseczek z wyżłobionymi rowkami, w których ułożone kamyki oznaczają poszczególne pozycje przedstawianej cyfry. Manipulując kamyczkami wykonywano proste operacje matematyczne. Do Europy liczydło pojawiło się w XIV wieku. Dziś liczydła mają różnorodny wygląd, ale zasady użytkowania nie zmieniły się. Z liczydła korzystają przedszkolaki i uczniowie na początku swojej przygody z matematyką.\n8. Klocki liczbowe\nUkładanie szeregu klocków poza polem i pojedynczych klocków wewnątrz to dla dziecka świetna zabawa! Przy okazji okaże się, że manipulowanie klockami (dodawanie lub wyjmowanie klocków, także mnożenie) to tak naprawdę wykonywanie podstawowych operacji matematycznych. Zabawka pomaga zrozumieć wartość liczb, co jest wstępem do wykonywania najpierw prostych, z czasem nieco trudniejszych działań.\nMatematyka dla starszaków. Domino to zabawka już dla trzyletnich dzieci (np. obrazkowe – z owocami itp.). W miarę rozwoju dziecka wzrasta poziom trudności i układanie kostek staje się coraz trudniejsze. Na rynku jest dostępna gra Matematyczne Domino, która doskonali zdolności matematyczne, pamięć, koncentrację i myślenie strategiczne. Poza tym stymuluje koncentrację, uczy zdolności analitycznego myślenia oraz ćwiczy wykonywanie prostych działań matematycznych.\n10. Wieża Montessori\nI na koniec klasyka Montessori dla maluszków. Różowa wieża pozwala doświadczać wielkości w trzech wymiarach. Rozwija motorykę, koordynację ruchu. Przeczytaj więcej: montessori.pl\n„Dlatego nie jemy zwierząt” to pierwsza książka dla dzieci, która ze szczerością i współczuciem przygląda się życiu i niedoli zwierząt na fermach przemysłowych. Barwna obsada złożona ze świnek, indyków, krów i wielu innych zwierząt przybliży młodym czytelnikom wegetarianizm i weganizm. Te ujmujące zwierzątka pokazane są zarówno w swoim naturalnym środowisku – gdy tworzą relacje, szturchają się noskami, przytulają się i oczarowują swoimi rytuałami i rodzinnym instynktem – a także w smutnych warunkach na fermach przemysłowych.\nKsiążka pokazuje wpływ, jaki jedzenie zwierząt ma na nasze środowisko, lasy deszczowe i zagrożone gatunki, a także sugeruje, jakie kroki dzieci mogą podjąć, by dowiedzieć się więcej o wegetariańskim i wegańskim stylu życia. Ta napisana z głębi serca praca jest kluczowym źródłem dla rodziców, którzy chcieliby porozmawiać z dziećmi na ten ważny i aktualny temat.\n„To wpływowa i ważna książka. Zwierzęta hodowlane mają emocje podobne do naszych pupili i jest to przekazane przez urzekające ilustracje Roth. To skłoni dzieci (i ich rodziców) do refleksji i zastanowienia się. Nie będzie jednak prowadziło do koszmarów sennych, a raczej do kształtowania postawy szacunku i współczucia dla istot, których dobro spoczywa w naszych rękach”. – dr Jane Goodall, odznaczona Orderem Imperium Brytyjskiego, założycielka The Jane Goodall Institute i Posłanniczka Pokoju ONZ


Motorower do 2800 zł, a najlepiej jeszcze taniej | Forum Jednoślad.pl\nHome / Forum / Co Wybrać? / Motorower do 2800 zł, a najlepiej jeszcze taniej\nTagi: barton, motorower 2800, Romet, tanio\nThis topic has 22 odpowiedzi, 9 głosów, and was last updated 8 years, 3 months temu by\n26 stycznia 2013 dnia 20:08 #103073\nPlanuję w najbliższych miesiącach kupić swój pierwszy motorower, a w następnym roku jak się już unormują przepisy, a jazda na jednośladach mi się spodoba zdobyć prawo jazdy kategorii A2, bo niestety przespałem normalne przepisy. Dlatego maszyna, którą kupię powinna mnie przygotować do jazdy na normalnych motocyklach chociaż w minimalny sposób i mieć jakieś przyzwoite osiągi, żeby po zdjęciu blokad potrafiła chociaż bez problemu osiągnąć 70 km/h. Motorower musi starczyć na minimum 4 lata(15-20 tysięcy km), czyli przez te 4 lata powinien pracować w miarę bezproblemowo.\nDodam że od paru lat posiadam prawo jazdy kategorii B.\n1.Interesują mnie jedynie oferty z okolić, co trochę ogranicza mój wybór, ale chyba lepiej kupić blisko i mieć dostęp do gwarancji?\n2.http://allegro.pl/listing/user.php/run?category=5557&us_id=10455690 znajdzie się tutaj jakieś przyzwoity motorower? Bo lokalizacja mi w miarę odpowiada.\n3.W jakich miesiącach najbardziej opłaca się kupować?\nPS: Kupiłbym Simsona, ale niestety nie znam się jeszcze na mechanice.\n26 stycznia 2013 dnia 20:30 #103077\nZ tego co widze to gościu tutaj ma same chińczyki. Są 2 wyjścia. Albo kupujesz nowego chinola i dbasz o niego ( oleje, nie katowanie), albo używanego markowego ale to też nie wiadomo na jakiego trafisz. Mówisz ze simsona nie bo nie znasz się na mechanice? Tam nie ma nic trudnego. Sam mam simsona to wiem co mówie. Raz na jakiś czas przeczyścic gaznik, świece i to wszystko. Ja na twoim miejscu brałbym nowego chińczyka ale z troche wyższej półki, dobrze go dotarł i dbał.\nNajlepiej kupować w listopadzie-grudniu. Wtedy są przeceny\n26 stycznia 2013 dnia 20:35 #103078\nCoś z chińczyków na silniku 139FMB. GB Street nie jest zły, wystarczy nawet samemu robić podstawowe czynności obsługowe, a odwdzięczy się bezproblemową eksploatacją. Silnik 139FMB jest bardzo trwałą jednostką która potrafi bez problemu spalić poniżej 2l/100km. Może osiągami nie powala lecz po zastosowaniu dłuższych przełożeń 70km/h jest jak najbardziej realne. Jak widzisz w moim podpisie przebieg mam już spory, lecz motorower przez ten czas nie sprawiał praktycznie problemów. Po prostu odpalałem i jechałem.\nSimson to najgorsze rozwiązanie, sprzęt dla konesera, trudno dostępne części dobrej jakości, i trzeba się znać na mechanice – nie mówię że jest zły, ale kupując sprzęt mający już naście lat nigdy nie wiesz co siedzi w środku. Czyszczenie gaźnika czy świecy rzeczywiście jest banalnie proste – lecz w razie kupna niezbyt dobrego technicznie egzemplarza rozpoławianie silnika to już wyższa szkoła. Używane markowe sprzęty raczej za tą kwotę też będą zajechane – no i ceny części są spore. Kupując chiński motorower masz pewność że silnik jest w porządku i znasz jego historię od pierwszego kilometra.\n26 stycznia 2013 dnia 20:46 #103083\nSimson to dobry wybór. Jest w necie mnóstwo manuali, gdzie krok po kroku objaśnione jest co trzeba przy motorku grzebać – wszystko wzbogacone fotkami, gdzie każdą śrubkę masz pokazaną. Simson ma swoje fora internetowe, chłopaki na pewno na nich w razie czego Ci pomogą.\n26 stycznia 2013 dnia 20:47 #103084\nSimson naprawde jest banalny w obsłudze a części dobrej jakości są na zawołanie na allegro. Ja zawsze powtarzam „jak dbasz tak masz” i to się sprawdza. Mam zippa quantuma z 2011r i przez do tej pory nie było najmniejszej awarii\n26 stycznia 2013 dnia 20:51 #103086\nStoję przed identycznym wyborem, ale już zdecydowałem się na coś chińskiego. Ws50, Barton Fighter itd… Silnik to tylko jedna z wielu rzeczy, która może się popsuć w poczciwym simsonie. Jeżeli będziesz dbał o chińczyka, to też Ci posłuży ładnych parę lat. Co do instrukcji to są tak samo dostępne i do Simsona, i do 139fmb(chińczyk).\nEdit. Za 2800 możesz wyrwać simka po kapitalnym remoncie z nówką lakierem, siedzeniem itd, więc to też nie jest zły wybór.\n26 stycznia 2013 dnia 20:55 #103088\nWłaśnie chodzi o to że w simsonie nie ma co sie psuć :D. W nowych motorowerach i skuterach jest więcej elektroniki, plastików.\n26 stycznia 2013 dnia 20:58 #103089\nJednak Simsonem bałbym się wybrać w dalszą trasę. Szczególnie zapłon platynkowy ma swoje humory i lubi nawalić wtedy kiedy akurat jest to niewskazane. W Chińskich motorowerach zapłon jest tak dopracowaną i sprawdzoną konstrukcją że silnik po prostu zawsze musi odpalić jeżeli jest sprawny i zadbany. Ja w zeszłym roku pojechałem w trasę ponad 300km – potem wróciłem. Oczywiście zabrałem kilka części które teoretycznie mogły nie wytrzymać. Okazało się że sprzęt taką trasę zniósł tak samo dobrze jak 40km które robiłem codziennie w drodze do pracy. Po prostu zero problemów.\n26 stycznia 2013 dnia 21:03 #103090\nTu sie zgodze. Starsze motorki mają swoje humory 😛\n26 stycznia 2013 dnia 21:06 #103091\nNo i jeszcze silnik w Simsonie lubi się przegrzać w upalne dni. 139FMB na dobrym oleju wytrzyma wszystko. Mam termometr oleju i w tej 300km trasie w temperaturze 28 stopni w cieniu, olej nie dał rady osiągnąć więcej niż 80 stopni, a dla tego silnika wartością graniczną jest 95-100 stopni.\n26 stycznia 2013 dnia 21:10 #103092\nTo lepiej weź nowego chińczyka na jako takiej gwarancji.\n26 stycznia 2013 dnia 21:12 #103093\nto nie dużo bo w samochodach olej ma temperaturę znacznie wyższą niż 100*C , a komarki też się grzały 😀\n26 stycznia 2013 dnia 21:57 #103097\nPanowie przyznam się szczerze, że nie spodziewałem się aż tak dobrych opinii popartych argumentami, za co serdecznie dziękuję.\nWidzę że opinie odniesienie Simsona są podzielone, ale ja jednak się na niego nie zdecyduję, po prostu nie mam ochoty się bawić w ciągłe drobne naprawy, a takie na pewno będą bo w końcu Simson ma swoje lata. Dlatego jednak chińczyk, o którego planuje dbać i go nie katować, bo w końcu kupuję go za własne pieniądze i ma mi służyć dobre lata.\nMotorowery poniżej mają taki sam silnik? Którymi warto się zainteresować, a które od razu odrzucić? Biorąc pod uwagę dostępność części zamiennych, osiągi, awaryjność itd.\nGb Street BAXTER\nMondo Motors Z500\nJa na twoim miejscu brałbym nowego chińczyka ale z troche wyższej półki, dobrze go dotarł i dbał.\nNiestety brak funduszy, ale obojętnie co kupię to będę o to dbać.\n27 stycznia 2013 dnia 09:55 #103122\nTak – silnik mają ten sam – 139FMB z poziomym cylindrem. Jak po okresie docierania zaczniesz wlewać olej syntetyczny (ja leję Castrol Power 1 Racing 10W50) i będziesz tankował dobrej jakości paliwo na renomowanych stacjach – to sprzęt odwdzięczy się bezawaryjnością. A inne mechaniczne drobnostki w stylu poluzowana śrubka czy inne drobne niedomagania usuniesz bez problemu we własnym zakresie. Poza silnikiem motorower nie jest bardziej skomplikowany od roweru i na pewno sam dasz radę wszystko zrobić. Nawet takie rzeczy jak regulacja zaworów co 4000km nie jest trudna – wystarczy kupić szczelinomierz z listkami 0,05 i 0,07 – na Allegro kosztuje kilkanaście złotych. Jak go kupisz i poznasz to wtedy dobierz tak przełożenia żeby silnik przy 50km/h miał około 5 tysięcy obrotów. Wtedy najmniej się grzeje i najlepiej pracuje.\nZ tych co wymieniłeś to Benzer Yankee, Router WS50, GB Street i Barton Fighter. Aha – wybierz najlepiej ten w którym skrzynia biegów ma wszystkie biegi w dół, może nie jest to rozwiązanie typowe lecz biegi wrzuca się intuicyjnie i jest to dużo wygodniejsze.\n27 stycznia 2013 dnia 10:22 #103125\nDzięki, brałbym Router WS50, ale niestety w okolicy go nigdzie nie ma.\n27 stycznia 2013 dnia 10:59 #103128\nRoutera dostaniesz w każdym salonie Rometa za 2500 zł .\n27 stycznia 2013 dnia 11:18 #103133\nDaleko i drogo, 2999 zł.\n27 stycznia 2013 dnia 16:57 #103171\nStronami Rometa radzę się nie sugerować bo jest niedokładna. Np. nie ma w ofercie 2012 Rometa 767\n27 stycznia 2013 dnia 21:07 #103209\nPojedź, oglądnij, na pewno coś wybierzesz. Chodzi o to, że mniej więcej są one takie same, więc ciężko będzie nam powiedzieć, który będzie lepszy. Najlepiej jakbyś pojechał i popatrzył na wszystkie dokładnie, jak są spasowane plastiki, na którym Ci jest najwygodniej i w ten sposób podjął decyzję. Nie patrz tylko na cene. Czasami lepiej dołożyć z 200zł i mieć ładniejszy, lepiej spasowany motorek 😉\nBartona rangera, ale i to całe mondo bym od razu odrzucił. Strasznie zalatuje tandetą. Patrząc na zdjęcia od razu mnie te plastiki odrzucają.\nJa bym celował w benzera yankee/shaft wydają się być najporządniejsze z tej całej gromadki 😉\n29 stycznia 2013 dnia 19:18 #103376\nDziękuję Panowie za wszystkie rady, ale niestety z nich nie skorzystam. Ponieważ w Polsce nie można odblokować motoroweru i zarejestrować go jako motocykl, a na pewno nie jest to łatwe, tylko granicy z cudem.\nSzczegóły tutaj: http://www.skuterowo.com/forums/topic/zarejestrowany-skuter-a-zdjecie-blokadprzerejestrowanie?replies=1#post-104461\n29 stycznia 2013 dnia 19:31 #103378\nKup motorower, a jak zrobisz prawko, sprzedaj go i kup motocykl…\nTo chyba logiczne i najprostsze rozwiązanie.\n29 stycznia 2013 dnia 19:50 #103381\nUżywany chińczyk traci bardzo wiele na wartości, a motocykl kosztuje minimum 4000 zł.\nMożliwe że kupię jakiś tani skuter, a do motocykli wrócę za kilka lat.\n29 stycznia 2013 dnia 20:56 #103383


Pracujesz w biurze? Uważaj na te schorzenia - Uroda, Moda, Zdrowie, Kuchnia, Psychologia, Relaks\nStrona główna\tAktualności\tPracujesz w biurze? Uważaj na te schorzenia\nNieprzyjemne dolegliwości fundujemy sobie nie tylko wtedy, gdy się garbimy. Na liście biurowych przewinień jest również częste zakładanie nogi na nogę bądź chowanie kończyn dolnych pod krzesłem – to bowiem nie pozwala zachować prawidłowej sylwetki, a w dodatku utrudnia krążenie. – Praca siedząca wiąże się z tym, że przez wiele godzin nogi pozostają oparte na podłodze, przez co mięśnie stóp i łydek pozostają w bezruchu i nie wspomagają przepływu krwi do serca. Kończyny są ponadto zgięte w stawach kolanowych i biodrowych bądź skrzyżowane. W efekcie dochodzi do utrudnienia odpływu krwi żylnej z kończyn. Jej zastój może prowadzić do powstawania obrzęków i żylaków, zwiększa się również ryzyko żylnej choroby zakrzepowo-zatorowej – mówi prof. Maciej Kielar. Związany z długotrwałym siedzeniem nacisk na pośladki i okolicę odbytu może ponadto prowadzić do powstawania hemoroidów. Zaburzenia krążenia krwi i limfy przyczyniają się też do powstawania u kobiet cellulitu, a stały nacisk wywierany na tkanki w dodatku go uwidacznia.\nRegulamin konkursu z marką Kolastyna 19 lutego 2016r – 20 marca 2016r


Ogrodowa Mapa Polski | Ogród Botaniczny Uniwersytetu Wrocławskiego - Ogrodowa Mapa Polski\nJest drugim po Ogrodzie Botanicznym w Krakowie najstarszym tego typu ogrodem w Polsce.\nciekawa rzeźba terenu, kolekcja narodowa, kolekcje roślin, ogrody tematyczne, ozdobne obiekty wodne, parking przy ulicy, toalety, wstęp płatny\nWspółrzędne GPS: 51.115974N, W\nTelefony: (071) 322-59-57\nOgród Botaniczny Uniwersytetu Wrocławskiego, nazywany oazą piękna i spokoju w sercu wielkiego miasta, to „żywe muzeum”, a zarazem ośrodek naukowy i dydaktyczny oraz ulubione miejsce wypoczynku wrocławian. Położony jest po północnej stronie katedry Św. Jana Chrzciciela i kościoła Św.Krzyża, częściowo w obrębie historycznego Ostrowa Tumskiego, w odległości ok. 2 km od Rynku. Ogród wpisany jest na listę zabytków woj. dolnośląskiego i mieści się w granicach podlegających szczególnej ochronie historycznego centrum Wrocławia.\nOgród otwarty od 15 marca do 31 października\nDla posiadaczy karty dużej rodziny 30 PLN\nSezonowy imienny 200 PLN\nWstęp wolny (informacje na stronie ogrodu)\nObecnie obszar Ogrodu obejmuje 7,4 ha (i 0,33 ha pod szkłem) i znajduje się w nim około 7,5 tysiąca gatunków roślin (licząc różne ich odmiany liczba ta sięga 11,5 tysiąca) szklarniowych i gruntowych. Na terenie ogrodu, głównie w Arboretum rosną: cypryśniki błotne, mamutowce, sekwoja wieczniezielona, cedry, szydlice, kuningamie, modrzew polski metasekwoje, cyprysowce Leylanda i sośnice. Spośród rosnących na terenie Ogrodu drzew za pomniki przyrody uznano 27 z nich: dęby, cisy, miłorzęby, buki i platany. Oprócz ekspozycji roślin w Ogrodzie można podziwiać zbudowany w 1856 na terenie alpinarium przekrój geologiczny wałbrzyskich złóż węgla kamiennego, przedzielonych osadami piaskowców i łupków. W ekspozycję tę wkomponowano skamieniałe odciski wymarłych roślin, skamieniałe pnie drzew, itp.\nDrzewa iglaste należą do gromady nagozalążkowych (Gymnospermae) reprezentowane są we Wrocławskim Ogrodzie Botanicznym przez 30 rodzajów, natomiast drzewa liściaste, czyli należące do gromady okrytozalążkowych (Angiospermae) przez 308 rodzajów. Drzewa i krzewy rozmieszczone są na terenie całego Ogrodu, a ich kolekcja w 2002 r. liczyła 2937 taksonów. Wiele z nich rośnie w dziale systematyki, ozdobnym i dydaktycznym, jednak największe skupisko starych okazów występuje we wschodniej części Ogrodu, miedzy stawem a ulicami Sienkiewicza i Kardynała Wyszyńskiego.\nW Alpinarium eksponowane są rośliny pochodzące z gór różnych części świata – zwłaszcza te rosnące ponad górną granicą lasu, popularnie nazywane roślinami alpejskimi. W „starej” części Alpinarium na poszczególnych pagórkach wysadzono rośliny z różnych rejonów geograficznych m.in. z Kaukazu, Alp, gór obu Ameryk, a także z wyżynnych rejonów Azji. Są to gatunki i odmiany botaniczne.\nW „nowej” części Alpinarium prezentowane są również odmiany hodowlane roślin górskich, a więc takie u których wyeksponowano cechy nietypowe dla ich naturalnego wyglądu. Alpinarium jest najbardziej atrakcyjne na przedwiośniu i na wiosnę, kiedy mieni się barwami masowo w tym czasie rozkwitających roślin.\nDział Roślin Szklarniowych prezentuje rośliny tropikalne i subtropikalne, w tym także kaktusy i inne sukulenty. Ogród posiada znaczącą kolekcję sukulentów. Te wyjątkowe rośliny rosną na suchych, pustynnych obszarach obu Ameryk, Afryki Pd., Madagaskaru i Wysp Kanaryjskich. Z długotrwałą suszą radzą sobie, gromadząc w wyspecjalizowanych tkankach duże ilości wody. Przed wyschnięciem chroni je np. kulisty kształt, gruby naskórek, nalot woskowy lub bardzo liczne włoski. Kaktusy, najbardziej charakterystyczne sukulenty, pochodzą z Ameryki. O ich urodzie stanowią osobliwe kształty i różnobarwne ciernie. Wiele gatunków agaw, sukulentów rozetowych, kwitnie tylko raz w życiu, potem ginie. „Żywe kamienie” z grupy południowoafrykańskich przypołudników są przykładem zjawiska mimikry, czyli upodobnienia się roślin do podłoża. Do zwiedzania udostępniona jest historyczna kaktusiarnia, w której wyeksponowany został duży wybór roślin znoszących suszę. Na uwagę zasługują również szklarnie z ekspozycjami „Sukulenty Meksyku” oraz „Sukulenty Afryki”.\nKolekcja roślin tropikalnych. Bogaty zbiór roślin tropikalnych usytuowany jest w trzech szklarniach udostępnionych dla zwiedzających. Jego najistotniejszą część stanowi Kolekcja Narodowa Rodziny Bromeliaceae – ananasowatych. Są to epifity (rośliny nadrzewne) pochodzące z obszaru obu Ameryk. Warto też zapoznać się z funkcjonowaniem szklarni, w której rośliny uprawiane są w basenach hydroponicznych. Bezziemna uprawa roślin egzotycznych ma we wrocławskim Ogrodzie Botanicznym wieloletnią tradycję. Przy zastosowaniu tej metody rośliny mają optymalne dla wzrostu warunki i osiągają znacznie większe rozmiary niż rosnące w doniczkach. Bujna roślinność przybliżająca zwiedzającym egzotykę dalekich krain to przede wszystkim ciekawe zbiory paproci, aglaonem, difenbachii, bromelii, dracen, krotonów, filodendronów, a także egzotycznych roślin użytkowych, takich jak kakaowiec, pieprz czarny, wanilia czy kwitnące i owocujące banany. Rośliny subtropikalne posadzone w donicach sezonowo eksponowane są na całym terenie Ogrodu. Jesienią zwozi się je do hali wegetacyjnej, w której zimują.\nRośliny wodne i błotne. Największym zbiornikiem wodnym w Ogrodzie jest staw naturalny, będący pozostałością jednego z ramion Odry. Powierzchnię wody pokrywają w lecie liście grzybienia białego i grążela żółtego. W części ozdobnej Ogrodu, w sztucznym zbiorniku, zgromadzono odmiany grzybieni o różnobarwnych kwiatach.\nDumą wrocławskiego Ogrodu jest kolekcja subtropikalnych i tropikalnych roślin wodnych i błotnych licząca 350 taksonów i uważana za jedną z największych na świecie. Rośliny prezentowane są w kilkudziesięciu akwariach o pojemności 1200 litrów każde.\nPoczątek dzisiejszego Ogrodu Botanicznego datuje się na rok 1811. Wtedy to właśnie powstał on jako część składowa Uniwersytetu Wrocławskiego – nowo powstałej uczelni. Tereny na ogród uzyskał UWr w miejscu dawnych fortyfikacji miejskich zburzonych po zdobyciu Wrocławia przez Francuzów w 1807 r. Był to obszar leżący w bezpośrednim sąsiedztwie ogrodów książęcych i siedziby pierwszego biskupstwa. Wówczas teren ten leżał pomiędzy głównym korytem Odry, a jej odnogą z której dziś został jedynie staw w Ogrodzie. Ciekawostką jest fakt, że rosnące nad ogrodowym stawem dęby pamiętają czasy gdy płynęła tu jeszcze rzeka. Teren otrzymany w 1811 roku ogrodzono i uporządkowano tak, że w 1816 już 33% było zagospodarowane. Ogród miał kolekcję 2000 gatunków roślin w tym 1500 w szklarniach. Dyrektorem Ogrodu w tamtym okresie był profesor Treviranus. W 1851 roku dyrekcję ogrodu objął paleobotanik H. R. Goepert, dzięki któremu do dziś wrocławski Ogród Botaniczny zawdzięcza istniejący charakter. W ogrodzie powstał profil geologiczny a rośliny zostały opisane, wyetykietowane i udostępnione mieszkańcom miasta. W latach 1884 – 1889 dyrektorem Ogrodu był Adolf Engler. Za jego kadencji w Ogrodzie stworzono oparty na naturalnych cechach system państwa roślinnego. Przegrupowano i rozszerzono dział systematyki roślin. W 1888 oddano do użytku budynek muzeum botanicznego, który mieścił w sobie zielnik oraz dyrekcje Ogrodu Botanicznego i Zakład Fizjologii Roślin. Podczas działań wojennych Ogród został dotkliwie zniszczony, podobnie jak budynki na jego terenie się znajdujące. Podczas walk o Wrocław na jego obszarze znajdowało się stanowisko artylerii oraz składy amunicji. Był także miejscem w którym przyjmowano zrzuty w oblężonym Breslau. Tu także wiodła jedna z poszlak dotyczących śmierci i upadku samolotu gen Połbina. Do odbudowy Ogrodu przystąpiono dopiero w 1948 roku a jej inicjatorami byli profesor Henryk Teleżyński i Staefan Macko. W 1955 roku oddano do użytku budynek kaktusiarni, w 1958 mostek na stawie i kolejne budynki. Pierwszym po wojnie kierownikiem Ogrodu został Stefan Macko prowadzący Katedrę Ekologii i Geografii Roślin. Powierzchnia Ogrodu wynosi około 7 ha.\nAndrzej Nowiński ’Zieleń we wnętrzach'\nImprezy cykliczne w Ogrodzie Botanicznym Uniwersytetu Wrocławskiego 2015


Autografy Oli : Emma\nGratulacje Lewy !!! Dziękuję za te cztery lata ! :) W nawiązaniu do Roberta i BVB przedstawię autograf maskotki Emmy. Ten graf mają już chyba wszyscy. Jest bardzo łatwy do zdobycia. Wystarczy napisać swoją prośbę na facebooku. Dostałam dwie podpisane karty, jedna jest bez dedykacji, więc jakby ktoś chciał się wymienić to zapraszam :)\nUnknown 10 maja 2014 21:03\nGratki :) Lewy <3\nAutografy Norbiego 10 maja 2014 22:08\nUnknown 11 maja 2014 09:10\nUnknown 11 maja 2014 11:27\nAnonimowy 21 lutego 2015 20:40\na gdzie dokladnie napisałaś?\nAutografy Oli 21 lutego 2015 21:02\nlink znajduje się powyżej ;d


Horoskop tygodniowy na 11-17 października 2021 roku dla każdego znaku zodiaku. To czas pozytywnych zmian! - Glamour.pl\nPrezentujemy horoskop tygodniowy na 11-17 października 2021 roku dla wszystkich znaków zodiaku, dzięki któremu dowiesz się, co wydarzy się w twoim życiu prywatnym i zawodowym.\nHoroskop tygodniowy na 11-17 października 2021 roku: harmonia i balans\nHoroskop tygodniowy na na 11-17 października 2021 roku: zmiany, zmiany, zmiany\nRozpoczynamy kolejny tydzień października. Czego mogą spodziewać się poszczególne znaki zodiaku w życiu prywatnym, jak również zawodowym? Chcąc się tego dowiedzieć, warto przeczytać horoskop tygodniowy na 11-17 października 2021 roku, a tym samym lepiej przygotować się do tego, co szykuje dla nas los. Przed nami bardzo ekscytujące dni.\nTo dla wielu osób bardzo intensywny czas. Szczególnie, jeśli chodzi o sprawy zawodowe (czy edukację). W związku z tym poszczególne znaki zodiaku zapominają o sobie oraz o swoich potrzebach albo spychają je na boczny tor. Warto jednak pamiętać, że nadal trwa sezon Wagi. A jest to znak zodiaku, który uwielbia harmonię. Właśnie dlatego to dobry moment, by popracować nad zachowaniem balansu między życiem prywatnym i zawodowym.\nJesteś gotowa na rewolucję w swoim życiu? Już niebawem czekają cię poważne zmiany. Będą dotyczyć one sfery, która jest dla ciebie bardzo ważna. Jednak nie musisz się ich obawiać. A to właśnie ze względu na Wagę, która będzie cię wspierać w twoich działaniach. Co więcej, pomoże ci uwierzyć, że to, co robisz, ma jakikolwiek sens. Poczujesz się niesamowicie silna.\nCo wydarzy się w rozpoczynającym się właśnie tygodniu? Gwiazdy mówią bowiem, że zmiany, które już niebawem nadejdą, wniosą wiele dobrego do twojego życia. Możesz więc odetchnąć z ulgą i skupić się na tym, co sprawia ci największą przyjemność i / lub jest dla ciebie najważniejsze.


Mięta - dlaczego warto po nią sięgnąć? | Kafeteria.pl\nMięta jest znana od wieków. Używano jej jako lekarstwa na pryszcze, bóle głowy, wymioty, nudności. Na pewno warto mieć ją w doniczce na oknie w kuchni. Liście mięty można wykorzystać na wiele sposobów i do przeróżnych dań. Pamiętaj, że zdrowe potrawy powinny być doprawiane świeżymi ziołami, a nie słonymi mieszankami. Jak działa mięta?\nDziała uspokajająco, przeciwskurczowo, przeciwwymiotnie i przeciwbólowo. Pobudza także wydzielanie soków trawiennych, dezynfekuje i jest lekiem na pasożyty i bakterie.\nMiętowa herbata czy napar pomagają w dolegliwościach żołądkowych, łagodzą też bóle mięśni i stawów oraz nerwobóle.\nJak przygotować napar z mięty? Zalej jedną łyżkę mięty szklanką wrzątku i pij po pół szklanki dwa razy dziennie. W bardzo prosty sposób możesz też przygotować herbatę miętową. Istnieją też krople miętowe oraz olejki miętowe, których można używać jako inhalacji przy zatkanym nosie lub jako kompresów przy bólach głowy.\nMożesz przygotowywać napoje z miętą, przetwory z miętą, sałatki i sosy z miętą. Mięta świetnie komponuje się także z daniami z grilla, zapiekankami i grzankami.\nKrople miętowePrzyprawyNapoje z mietąMięta działanieHarbata miętowaJak przygotować napar z miętyJak działa miętaOlejki miętowe\nPomysł na pyszną roladę schabową pieczoną z orzechami Najbardziej znane ziele na świecie - bazylia Sernik na zimno z galaretką – Wodzisław Jak wybrać i porcjować gęś – krótki poradnik Dania z Curry, część II Sałatka wigilijna z ananasem Desery z owocami Przepis na jajka faszerowane Świeże maliny - przepis na pyszną tartę! Sałatka krabowa Przyprawy korzenne Warzywa pod beszamelem - smaczne i zdrowe


Wypowiedzenie z pracy nauczyciela wzór - ayoy.pl\n23 kwietnia 2020 03:31Gotowce\nW wypadku pracownika wystarczy złożenie wypowiedzenia za potwierdzeniem (jeden egzemplarz pracownik składa .Zmiana warunków pracy nauczyciela zatrudnionego na podstawie mianowania. Rozwiązanie umowy o pracę za wypowiedzeniem to rodzaj rozwiązania umowy z zachowaniem okresu wypowiedzenia, którego długość zależy od rodzaju umowy i okresu, na który została zawarta. Wzory pism i dokumentów to zestaw wzorów i przykładów pism najczęściej stosowanych w praktyce szkolnej, przygotowanych na podstawie przepisów prawnych powszechnie obowiązujących w systemie oświaty. W serwisie można znaleźć niezbędne informacje .Znaleziono 329 interesujących stron dla frazy wzory wypowiedzenie umowy o pracę emerytura w serwisie Money.pl. W przypadku wypowiedzenia warunków umowy o pracę trudno mówić o stronach. Umowy na czas nieokreślony w podziale na stopnie awansu zawodowego.Zgodnie z art. 23 ust. Zgodnie z art. 63 ustawy z dnia 7 września 1991 r. o systemie oświaty (Dz. z 2004 r.Wzór wypowiedzenia umowy o pracę z powodu przejścia na emeryturę. Generalna zasada jest taka, że wypowiedzenie następuje z 3-miesięcznym wyprzedzeniem.Wypowiedzenie umowy o pracę przez nauczyciela. Są to zarówno .Odwrotnej sytuacji, czyli cofnięcia wypowiedzenia, przepisy prawa pracy nie regulują. Pozostało jeszcze 95 % treści.Dowiedz się, jak napisać wypowiedzenie umowy o pracę i pobierz wzór za darmo.\nPoniżej przedstawiamy wzór wypowiedzenia umowy o pracę przez pracownika.Jestem nauczycielem kontraktowym.\nW zależności od sytuacji, może to być wypowiedzenie umowy o pracę z zachowaniem okresu wypowiedzenia bądź też nie. Pobierz darmowy wzór wypowiedzenia umowy o pracę w formacie PDF lub DOCX!Znaleziono 232 interesujących stron dla frazy wzór wypowiedzenia umowy o pracę z nauczycielem mianowanym w serwisie Money.pl. 0 strona wyników dla zapytania wzory wypowiedzenie umowy o pracę emeryturaNauczyciel kontraktowy zatrudniony w gimnazjum otrzymał 23 maja 2011 r. wypowiedzenie stosunku pracy w związku z częściową likwidacją szkoły. Data publikacji: 18 marca 2019 r. Poleć znajomemu. Wypowiedzenie umowy o pracę - zobacz wzór. Bardzo proszę o informacje dotyczące okresów wypowiedzenia obowiązujących przy składaniu wypowiedzeń przez nauczycieli z podziałem na: 1. Może to sugerować, że gdy wypowiedzenie już raz zostanie złożone, to nic nie można z tym zrobić.Zaliczanie zasadniczej służby wojskowej do stażu pracy w warunkach szczególnych Wypowiedzenie umowy o pracę - zasadność przyczyn. Jeśli złożę wniosek u dyrekcji szkoły o wypowiedzeniu umowy o pracę z końcem maja czy umowa ta zostanie rozwiązana z końcem sierpnia czy czerwca? Jest to bowiem dokument, kierowany przez pracodawcę do pracownika. W tym artykule sprawdzisz także, jakiej długości okres wypowiedzenia Ci przysługuje, jak złożenie wypowiedzenia wpływa na dostępny urlop i zwolnienia lekarskie, a także jak wypełnić dokument po angielsku.Wzory dokumentów.\nUmowy na czas określony w podziale na stopnie awansu zawodowego. Mam umowę o pracę zawartą do 31 sierpnia 2018 r. Chciałabym złożyć wypowiedzenie stosunku pracy z dniem 31 sierpnia 2017 r.Wzór rozwiązania stosunku pracy nauczyciela za wypowiedzeniem. Jeśli pracownik składa wypowiedzenia za porozumieniem stron zwykle czyni to z powodów osobistych, gdy musi np. pilnie wyjechać na stałe za granicę albo gdy nie jest zadowolony z atmosfery w pracy. Nie stosuje się tutaj wypowiedzenia zmieniającego z art. 42 Kodeksu pracy, tak jak to ma miejsce przy umownych stosunkach pracy.Wypowiedzenie warunków umowy o pracę - strony. Umowa użyczenia sprzętu do kształcenia na odległość. Z tego wynika, że każda ze stron może dokonać wypowiedzenia, a rozwiązanie umowy o pracę w drodze wypowiedzenia jest normalnym dozwolonym środkiem prawnym.Wypowiedzenie umowy o pracę może być złożone w każdym czasie. Wzór pisma do związku zawodowego w sprawie konsultacji wypowiedzenia stosunku pracy .Przepisy w zakresie rozwiązania stosunku pracy nauczyciela, nawiązanego na podstawie mianowania, zawarte są przede wszystkim w art. 23 KN. Warunki pracy nauczyciela zatrudnionego na podstawie mianowania można zmienić tylko w sytuacjach wskazanych w ustawie - Karta Nauczyciela.\nZ góry dziękuję za informację.Wypowiedzenie umowy o pracę przez pracownika - WZÓR PISMA.\nPRACOWNIK: Wzór wypowiedzenia umowy o pracę - PDF. 1 i 2 pkt 1 Karty stosunek pracy z nauczycielem zatrudnionym na podstawie mianowania ulega rozwiązaniu na wniosek nauczyciela z końcem roku szkolnego, po uprzednim złożeniu przez nauczyciela trzymiesięcznego wypowiedzenia. Pismo w sprawie konsultacji związkowej wypowiedzenia stosunku pracy nauczyciela na podstawie art. 20 Karty Nauczyciela. Większość umów o pracę, a już na pewno umowę zawartą na czas nieokreślony, można wypowiedzieć. Pobierz wzór wypowiedzenia stosunku pracy dla nauczyciela zatrudnionego na podstawie umowy o pracę na czas nieokreślony. Wypowiedzenie umowy o pracę - wzory.Praca Poradniki Zmiana pracy Wypowiedzenie umowy o pracę - zobacz wzór. Umowa rozwiąże się 31 sierpnia 2011 r. Jednak nauczyciel złożył wniosek w terminie 30 dni od otrzymania wypowiedzenia o przeniesienie go w stan nieczynny.Wypowiedzenie umowy o pracę przez pracownika - wzór. Wypowiedzenie umowy o pracę za porozumiem stron pozwala wtedy szybko rozwiązać umowę o pracę.wzór zwolnienia nauczyciela (art. 20 KN) wzór decyzji w sprawie przeniesienia nauczyciela; wzór powiadomienia nauczyciela w stanie nieczynnym o zatrudnieniu; wzór zwolnienia z powodu przejścia na emeryturę - na prośbę; wzór zwolnienia z powodu negatywnej oceny pracy; wzór orzeczenia - urlop dla poratowania zdrowiaWzór wypowiedzenia umowy o pracę.\n20 Karty Nauczyciela. W wypadku pracodawcy oznacza to wręczenie wypowiedzenia pracownikowi lub wysłanie mu go pocztą za potwierdzeniem odbioru. Wiele osób, które zbliżają się do wieku emerytalnego, zastanawia się, czy obowiązuje jakieś specjalne wypowiedzenie umowy o pracę w związku z przejściem na emeryturę lub wzór takiego dokumentu.Przepisy prawa (w tym w szczególności Karty Nauczyciela oraz Kodeksu pracy) nie określają przyczyn wypowiedzenia umowy o pracę. Czy na stronie kartanauczycielablog.pl jest dostępny wzór wniosku o wypowiedzenie umowy o pracę? Na mocy art.27 ust3. KN dotyczą one również n-li zatrudnionych na podstawie umowy o pracę na czas nieokreślony. Aby skutecznie wypowiedzieć umowę o pracę jedna ze stron musi skut. Znajdź potrzebną ci umowę- darmowe wzory umów wraz z przykładami, komentarz do umów - Umowy to profesjonalny serwis, w którym się dowiesz wszystko o umowach. Jeśli zależy nam np. na szybszym rozwiązaniu umowy o pracę z pominięciem okresu wypowiedzenia lub jeśli jest obustronna wola zakończenia stosunku pracy, wówczas możemy zdecydować się na rozwiązanie umowy o .Poza rozwiązaniem umowy o pracę za porozumieniem stron, umowa może być również wypowiedziana przez jedną ze stron stosunku pracy. Pracownik, który ma zamiar złożyć wypowiedzenie umowy o pracę, powinien poznać pięć kroków wskazujących, w jaki sposób należy rozstać się z pracodawcą. Aby nadać wypowiedzeniu bieg najpierw trzeba je skutecznie dostarczyć. Utrata zaufania jako przyczyna wypowiedzenia umowy o pracę Europejska autonomiczna koncepcja pracownika Wzór wypowiedzenia umowy o pracę - DOC. Możemy zatem mówić w tym kontekście o czynności jednostronnej - wypowiedzieć warunki umowy o pracę może tylko pracodawca, pracownik może najwyżej zwrócić się z prośbą o zmianę warunków .Wzór wypowiedzenia umowy o pracę - PDF. Podjęłam decyzję o rezygnacji pracy w obecnej szkole. W chwili obecnej przepis art. 20 Karty Nauczyciela jest jednym z podstawowych stosowanych przez pracodawcę przepisem prawa za pośrednictwem, którego dochodzi do rozwiązania stosunku pracy nauczyciela z placówką oświatowej.Rozwiązanie stosunku pracy z nauczycielem w razie całkowitej likwidacji szkoły - wzór dokumentu>> Prawo oświatowe. 0 strona wyników dla zapytania wzór wypowiedzenia umowy o pracę .Większość umów o prace a już na pewno umowę zawartą na czas nieokreślony, można wypowiedzieć. Wzór wypowiedzenia umowy o pracę - DOC ..


POZA POWIERZCHNIĄ – Rozrywka - Attak cda\nGrudzień 20, 2015 Estetyka codzienności Brak komentarzy\nPoza powierzchnią saloniku i ogrodu, trzeci plan tworzyło miejsce poza opłotkami, przejście biegnące dookoła dekoracji. Owo rozwiązanie topografii —• niemożliwe do zre- f alizowania na scenie pudełkowej — stworzyło niezwykłe warunki zarówno dla działań aktorów, jak i percepcji odbiorców. Wchodzili oni przez wejścia z boku dekoracji, te same, I które później służyły aktorom. Zasiadali właściwie wewnątrz saloniku — z trzech stron otoczeni dekoracją.— tak jakby | mieli być czynnymi uczestnikami rozmów. Ponieważ sceny l rozgrywały się tuż przed widzami, zostali oni w ten sposób i jak gdyby formalnie włączeni do akcji.


Andrzej Dobosz bardzo poleca. Michał Wiszniewski. Charaktery rozumów ludzkich | Polona/Blog\nAutor jest przekonany, że poszczególne rasy i narodowości różnią się pod względem skłonności umysłu. Francuzi mają łatwe pojęcie, lekki, powierzchowny, prześlizgujący się dowcip i wielką zdolność do matematyki. Anglicy nie mają bardzo bystrego pojęcia, ale lubią jasność i gruntowność w myślach; niezbyt wiele geniuszu do wynalazków, więcej cierpliwości i wytrzymałości w wykonaniu tego, co Francuz wymyślił.\nNiemcy północni, protestanci, mają ruchliwszą wyobraźnię, więcej dowcipu i wesołości, południowi zaś, katolicy, czulszą duszę, umysł poważniejszy. (Kilkadziesiąt lat później Stanisław Brzozowski sądził, że protestanci są zarozumiali. Gotowi są twierdzić, że kobieta nie umie się czesać albo że nie umie jeść tortu.)\nOmówiwszy skłonności wszystkich narodów europejskich, łącznie ze szczególną zdolnością Czechów do muzyki, co wówczas i dziś jeszcze jest uznawane, przechodzi Michał Wiszniewski do indywidualnych cech umysłów. U ludzi rozumnych przekonanie dzieli się na wiedzę i na wiarę. Wiedza opiera się na obserwacji popartej rozumowaniem; wierzą zaś w to, czego żadne rozumowanie zachwiać i obalić nie może.\nZauważa też, że słabej pamięci towarzyszy zwykła skłonność do ogólnego myślenia.\nPotem zajmuje się klasyfikacją odcieni głupoty.\nGłupiuteńki niczego się nie spodziewa, niczego nie lęka, wszystkiemu łatwo wierzy, zmieniając swą wiarę z godziny na godzinę. Jeśli nie jest głodny, jest mu zawsze dobrze.\nGap wszystkiego słucha, niczego nie rozumie. Szczęśliwie milczy .\nGłupiec przesądny wierzy w sny i czary, gdy kotka się myje jest pewny, że goście przyjdą, lęka się obiadu, gdy przy stole siedzi nieparzysta liczba osób. W poniedziałek nie wyjedzie w podróż.\nGłupiec sprzeciwiający się. Wszystkiemu zaprzecza, nie znajdując argumentów.\nGłupiec zapytujący się. Z nałogu ciągle pyta, nie słuchając odpowiedzi. W towarzystwie podczas najciekawszej opowieści przerywa, zadając niezrozumiałe pytanie.\nGłupiec przeuczony. Zajmuje się astrologią. Styl ma ciemny. Przygotowuje nowe wydanie dzieła Benedykta Chmielowskiego Nowe Ateny.\nGłupiec dowcipkujący. Zapowiada z góry, że ma rzecz osobliwą i nader pocieszną do opowiedzenia i zaraz tak się serdecznie śmieje, że nie może zacząć.\nGłupiec płaczliwy. Ten zawsze opowiada, jak został niedoceniony.\nMichał Wiszniewski. Charaktery rozumów ludzkich w POLONIE


„Battlefield 4. Odliczanie do wojny” to książka autorstwa Petera Grimsdale’a, napisana na podstawie gry Battlefield 4. Książka pełna dynamizmu, wartkiej akcji i barwnych postaci, akcja toczy się w cieniu zapobiegnięcia konfliktu amerykańsko-chińskiego. Wielowymiarowa fabuła, ciekawe zwroty fabularne i barwne pióro autora sprawia, że lektura jest na jak najwyższym poziomie.\nFabuła zaczyna się na granicy Chin z Koreą północną, CIA prowadzi tajną misję mającą na celu przechwycenie niezwykle ważnego człowieka. Cała stawka toczy się o przejęcie przewagi w dobie kryzysu nuklearnego, jednak wszystko bierze w łeb gdy cała akcja okazuje się pułapkom. Z zasadzki wychodzi cało jedynie agent Kovic, który ocala życie tylko dzięki wrodzonemu sprytowi i instynktowi. Przyjmuje za cel wyjaśnienie tego, kto stoi za zasadzką i czego może chcieć. Tajemnice i intrygi sięgają najwyższych szczebli rządowych i igranie z tak potężnymi ludźmi jest bardzo ryzykowne. Kovic ponosi za to wysoką cenę i śmierć ponosi jego dziewczyna. Jednak to go nie powstrzymuje, jeszcze usilniej stara się dopaść winnych jej śmierci i całego tego zamieszania. Zemsta gna go na przód ku tym, którzy chcą ustalić nowy globalny porządek świata…\nPowieść doskonale łączy w sobie elementy sensacyjne z thrillerem najwyższych lotów. Fabuła z wojną nuklearną w tle mocno działa na wyobraźnie i wzmaga doznania podczas czytania. Peter Grimsdale pisze barwnym i ciekawym piórem, jego bohaterowie przekonywują czytelnika z każdą przewróconą stroną. Odnajdziemy tu również elementy thrillera, fabuła pędzi w szybkim tempie sprawiając, że lekturę wręcz się pochłania. Mroczny, ponury świat wyłania się ze stron wciągając czytelnika. Główny bohater jest postacią mocną i ciekawą, sprawiająca, że czym dalej czytamy o jego losach tym bardziej zastanawia nas cóż przydarzy mu się dalej. Całość sprawia bardzo dobre wrażenie, nie zawiodłem się na tej książce. Z pewnością sięgnę po kolejną pozycję tego autora.\n„Battlefield 4. Odliczanie do wojny” jest połączeniem bardzo wielu gatunków, sprawiając, że mamy do czynienia z pozycją oryginalną i nietuzinkową. Miejscami bardzo mocna i dosadna, potrafiąca na prawdę przestraszyć. Pozycja dla graczy i nie tylko, bo to po prostu ciekawa książka z szybka akcją na wysokim poziomie. Pan Grimsdale odwalił kawał dobrej roboty podczas pisania tej książki, pozycja ta potrafi nie raz zaskoczyć, wywracając przypuszczenia do góry nogami. Wyobraźnia czytelnika zostaje niezwykle wyostrzona, a doznania podczas czytania są niepowtarzalne. Gorąco polecam.\nAgencji AIM Media:


Szukasz pomysłu na własny biznes? Postaw na Parową Myjnię w Kontenerze! | Pomysły na biznes - Finanse - Firma\n17 października 2016 7 lipca 2021 - by Redakcja - 1 komentarz\nPoprzedni artykuł Prowadzisz swój biznes? Atrakcyjny i przykuwający uwagę – Jaki powinien być cennik usług w gabinetach kosmetycznych?\nNastępny artykuł Chcesz zachować pełną kontrolę nad wielkością produkcji w swojej firmie? Pomocne okazać się mogą wydruki 3D\nOne Comment on “Szukasz pomysłu na własny biznes? Postaw na Parową Myjnię w Kontenerze!”\n13 kwietnia 2017 o 09:40\nMamy podobny kontener ale nie za myjnią mobilną tylko z usługami toaletowymi, że tak powiem 🙂 Zastosowaliśmy nawet telewizor (podtrzymuje go specjalna półka sufitowa). Najwięcej klientów jest w sezonie letnim – wiadomo.


Vademecum - vmkrakow.pl - Zwiedzanie Krakowa krok po kroku - Sibeo.pl - wartościowe strony\nzwiedzanie, Vademecum, przewodnik, Krakowie, Kraków, Królewska, wycieczki, szkolne, Krakowa, przewodnikiem, weekend, zwiedzić, voucher, obejrzeć, zobaczyć, darmo, pokazać, Wawel, Kazimierz, Schindlera, podziemia, rynek, Wadowice, Pieskowa, Ojców, zabytki, internetowe, Podgórze, Kalwaria, Wadowice, Nowa Huta, licencjonowany, Droga Królewska, synagoga, Barbakan, okolice, jarmark, turystów, Jan Paweł II, Jama, smok, cennik, Wisła, komunikacja, mariacki, kopiec, melexem, lotnisko, Łagiewniki,\nKraków to miejsce fascynujące, które zachwyca swoimi wspaniałymi zabytkami. Zwiedzanie Krakowa jest naturalnym składnikiem szkolnych wycieczek. Niestety częstokroć zwiedzanie w klasie podstawowej jest ostatnim kontaktem z historią i zabytkami Krakowa. Oferta Vademecum zapewnia szansę lepszego zwiedzania miasta. Przewodnicy Vademecum z zaangażowaniem, pasją i wyjątkową wiedzą pokażą Ci Kraków widziany oczami autentycznych miłośników miasta.\nBędziesz w Krakowie na weekend? Mieszkasz w Krakowie i oczekujesz wizyty znajomych? Zastanawiasz się nad planem romantycznego wypadu do Krakowa? Być może mieszkasz już w Krakowie od dłuższego czasu, ale dotąd nie było okazji lepiej poznać miasta? Szukasz atrakcji dla swojego dziecka? Spodziewasz się wizyty swojej rodziny i zastanawiasz się jakie atrakcje powinni zobaczyć w Krakowie? Świetnie trafiłeś! Oferta Vademecum jest właśnie dla Ciebie! Nie musisz wydawać ponad 200 PLN za zwiedzanie. Z ofertą Vademecum zwiedzisz Kraków w niezwykle atrakcyjnej cenie 19 PLN!\nMając na uwadze potrzeby odwiedzających Kraków indywidualnie, utworzyliśmy specjalny projekt zwiedzania przy użyciu systemu rezerwacji elektronicznej. Wystarczy, że wejdziesz na stonę www.vmkrakow.pl, wyszukasz odpowiadający Ci termin zwiedzania, a następnie zostaniesz przeniesiony na stonę swojego banku, gdzie będziesz mógł dokonać zapłaty. Po dokonaniu rezerwacji i dokonaniu płatności online, zostanie do Ciebie wysłany e-mail zawierający czas i miejsce spotkania.\nZobacz z Vademecum miejsca takie jak: Zamek Królewski na Wawelu, Krakowski Kazimierz, Podziemia Rynku, Szlak Królów - Droga Królewska, Fabryka Schindlera i wiele innych. Vademecum zapewni Ci zwiedzanie Krakowa które znakomitej atmosferze, które będziesz wspominał na bardzo długo. "\ntworzenie stron, zdjęcia ślubne, ustalenie ojcostwa, dzieci, Gdańsk, Wrocław, fotograf ślubny, turystyka, wynajem, przepisy kulinarne, noclegi, nieruchomości, pozycjonowanie stron www, fotografia, okucia meblowe, kraków, hotel, gry online, sprzedaż


The Entity / Byt (1982) : Multimedia\nThe Entity / Byt (1982)\nTytuł: The Entity / Byt (1982)\n: 01 lis 2016, 13:41\nCarla Moran zostaje zaatakowana i zgwałcona przez niewidzialna istotę. przerażona kobieta nie wie co zaszło. Ataki zaczynają się powtarzać. Kiedy świadkami jednego z nich są jej dzieci postanawia iść do psychiatry. Lekarz który się nią opiekuje stwierdza że są to jedynie wytwory jej wyobraźni. Nie potrafi jednak zrozumieć zniszczeń w jej domu ani sińców na jej ciele. Niezadowolona z diagnozy kobieta zwraca się o pomoc do parapsychologów. W trakcie przeprowadzania badań w jej mieszkaniu odkrywają obecność jakiejś nieznanej i niewidocznej mocy.\nJak pierwszy raz oglądałem ten film to normalnie byłem w szoku, zwłaszcza jak dowiedziałem się ze jest to historia oparta na faktach, wtedy jeszcze nie interesowałem się tak bardzo tematami jakie są tu na forum więc była to dla mnie wtedy taka paranormalna abstrakcja bez głębszego wytłumaczenia. Dziś podobne rzeczy jakie miały miejsce w tym filmie wyczytywałem w tematach MILAB, nie pamiętam w którym dokładnie. Wie ktoś może coś więcej na temat tych wydarzeń przedstawionych w filmie i tym prawdziwym przypadku, co to mogło być ?


Kampania: Nauczanie dla Planety - ZNP\nKampania: Nauczanie dla Planety\nJako nauczyciele mamy do odegrania kluczową rolę, jeśli chodzi o działania na rzecz klimatu. To, czego uczymy, ma znaczenie. Liczy się przyszłość i przetrwanie naszych uczniów. Musimy inspirować uczniów i lokalne społeczności do działania!\nŚwiatowy Szczyt Edukacyjny, który odbędzie się 21 kwietnia 2021 r., zainauguruje kampanię Międzynarodówki Edukacyjnej „Nauczanie dla Planety” (Teach for the Planet). Prowadzona przez nauczycieli i we współpracy z EARTHDAY.ORG, kampania „Nauczanie dla Planety” ma na celu zapewnienie, że edukacja klimatyczna, oparta na nauce i skupiona na działaniach obywatelskich, stanie się tak samo oczywista i ważna, jak nauka czytania i pisania.\nCelem kampanii jest zmobilizowanie światowej społeczności do działań na rzecz wysokiej jakości edukacji klimatycznej przed konferencją ONZ w sprawie zmian klimatu (COP26) w listopadzie 2021 r.\nŚwiatowy Szczyt Edukacyjny, który odbędzie się 21 kwietnia w godzinach od 13 do 16 czasu środkowoeuropejskiego, będzie wielojęzycznym wirtualnym wydarzeniem z udziałem wybitnych aktywistów ze wszystkich kontynentów, skupionych na roli, jaką pedagodzy i ich związki zawodowe odgrywają w walce ze zmianami klimatu oraz na przesłaniu, dlaczego potrzebujemy dziś edukacji klimatycznej mającej moc przekształcania świata. Podczas tego wydarzenia zostanie przedstawiony również Manifest Międzynarodówki Edukacyjnej dotyczący jakości edukacji dla wszystkich w zakresie zmian klimatycznych.\nWydarzenie odbędzie się 21 kwietnia w godzinach 13-16. Będzie transmitowane na żywo na www.teach4theplanet.org oraz na Twitterze Education International (Międzynarodówki Edukacyjnej), Facebooku i YouTube (https://www.youtube.com/user/EduInternational).\nDołącz do kampanii i pomóż w rozpowszechnianiu informacji!\nZamieśćcie artykuł w mediach krajowych\nSekretarz generalny EI David Edwards i Kathleen Rogers, prezes EARTHDAY.ORG, przygotowali apel na temat znaczenia edukacji klimatycznej oraz zwrócili się do prezesa ZNP, Sławomira Broniarza z prośbą o wyrażenie dla niej poparcia.\nKorzystajcie z materiałów zamieszczonych w mediach społecznościowych\nPobierzcie bannery na Twitter: https://eiie.io/3fRRt0B\nTagi: klimatNauczanie dla Planety\nWniosek do MZ dot. bezpieczeństwa w przedszkolach\nApel ZNP, EI i EARTHDAY.ORG w ramach kampanii Nauczanie dla Planety


Oferta VIP – AS Nieruchomości\nOfertę VIP można określić ofertą all inclusive czyli cały komplet usług prowadzący do złożenia podpisu na akcie notarialnym zarówno w przypadku kupna jak i sprzedaży. Oferta VIP skierowana jest do wszystkich, którzy chcą zlecić metamorfozę mieszkania, przygotowanie nieruchomości do sprzedaży lub wynajmu, ustalenie planu marketingowego, profesjonalną sesje zdjęciową, widowiskową ofertę i sumienne działanie. W ramach lojalnej współpracy atrakcyjne warunki i pełen profesjonalizm.\nOferta VIP jest najskuteczniejszą drogą korzystnej sprzedaży. Współpraca z nami to czysta przyjemność. Źródłem setek uśmiechów naszych Klientów i wielu zrealizowanych transakcji. Zapraszamy do kontaktu.\nWarunki omawiane indywidualnie.\n731 007 883


1,3 miliona dla swojej spółki - Kurek Mazurski\nWójt Zbigniew Kudrzycki: - Wszystko mamy już dopięte\nOd nowego roku odbiorem odpadów na terenie gminy Rozogi zajmie się miejscowa spółka komunalna. Dzięki zmianom w ustawie samorządy mogą teraz to zadanie zlecać swoim zakładom bez konieczności ogłaszania przetargów.\n- Wszystko mamy już dopięte. Pod względem sprzętowym i logistycznym jesteśmy przygotowani – mówi wójt Zbigniew Kudrzycki. Na pokrycie kapitału zakładowego działającej od 1 listopada spółki ZGK gmina wniosła w różnej postaci 1,3 mln zł.


R*&*C→Wrzuciłem→1 tekst, skomentowalłem 1→ale teraz muszę wyjść.\nA byłoby dziwne, gdybym ''Dziwadełka'' przeczytał po łbach:).\nPrzeczytam jeżeli wrócę:) Pewności na 100%→nigdy nie ma.\nZapraszamy w dogodnym czasie :)\nPrzeczytano, jak mózg ruszy po zebraniu, to napiszę.\nDobra, wszystko zwolniło, straciło sporo ze swojego pędu. Znowu muszę się ostro zastanawiać kto jest kim, ae idzie się połapać co do niektórych. Teksty czasem takie Wasze, nie sposób się nie uśmiechnać. Trochę takie jakby przygotowanie do startu do kolejnej rundy. Podsyciło apetyt na tę kolejną.\nRitha & Canulardo a no i ciekawi mnie reakcja na pozornie olaną informację. Bo zdaje się, ze wszystko zmierza do spotkania. I aż się boję co się wydarzy.\nTekst o literatach: bezcenny :-)\nJamCi, dzięki piękne za wizytę\nJa również dziękuję :) Tak zwolniło troszkę, nie jedna się gubisz w bohaterach, mam cichą nadzieję, ze w końcu te postaci się "przyjmą" :)\nOddech, zgniły od tych grzybów i syfu, ale jest.\nJuż się bałam, że będzie akcja z Luną. Przeskoczę tą sytuację, jeśli znowu ją będzie torturował.\nOsadzenie postaci w tych warunkach wyśmienite.\nFajnie, że sledzisz Szu.\nDziękuję, Szu :)\nNie wiem jak podzieliliście się tu w pisaniu, ale to moja ulubiona, jak do tej pory, część. I tym razem tyle komentarza. W ogóle bardzo równy poziom wszystkich partii. Wow.\nTa część jest w większym stopniu zasługą Rithy, choć maczałem paluchy.\nJol, różnie się dzielimy w pisaniu, czasem więcej bazowej treści wychodzi ode mnie, czasem od Cana (tu więcej mojej, w ostatniej Cana, różnie), ale! Ale ta treść bazowa zostaje poddana solidnej, wspólnej obróbce, w wyniku której to obróbki bazowe treści puchną i są plątaniną myśli moich i Cana. Jeśli wyszło spójnie, to bardzo gites :)\nDzięki piękne, pozdrówki.\nTutaj to w zasadzie niewiele się dzieje poza tym, że dużo chodzą, miałam nadzieję, że może trafią na jakieś stwory albo coś takiego... a tu prawie grzecznie i w miarę spokojnie... odczuwam pewien niedosyt.\nNie dogodzi czytelnikowi. Jak nie za szybko, za duzo, to za wolno :) Czesc miala 8 stron, ciachnelismy na pol bo za duzo jak na jeden raz. Piszemy to jako calosc-calosc nie jako rozdzial-calosc, wiec beda rozne poziomy tempa.\nDzieki za wizytę, pozdrox\nRitha nie o to chodzi, przyzwyczaiłam się chyba, że dużo się dzieje i trudno złapać oddech i czekałam, kiedy gdzieś - coś wyskoczy... ja chyba należę do tych, którzy lubią się bać. Oglądam horror, a w pewnych momentach - zamykam oczy, ale nikt mnie nie oderwie od ekranu... Przecież wiem, że muszą być momenty przestojowe, żeby mogła być akcja, to takie preludium do czegoś strasznego, no i ja czekam... bo poziom emocji ładnie podniesiony...\nbetti, tak jak już sobie sama odpowiedziałaś, tak potwierdzam. Muszą być momenty oddechowe jeśli seria zaplanowana jest na długą. Już Dekaos słusznie zauważył, że gdyby non stop były tylko gwałty, straciłoby to wszystko sens.\nJęzyk, składnia, dialogi - okey, widać ogromną wprawę.\nGubię się w postaciach, wątkach... Chyba lepiej będzie poczekać do finału i na spokojnie całość zaliczyć.\nTo poczekasz dlugo :) Taa, mozliwe, ze mozna sie pogubic, chociaz... jestes mocno ogarnieta, nie wierze, ze 7 osob to za duzo, by miec orient ;)\nHmm, ten zarzut naprawdę się powtarza i jeżeli jest coś, co musimy sumiennie przemyśleć, to właśnie to.\nCanulas rozwazam zrobienie im rozpiski bohaterów :D\nRitha, ale to już któraś osoba, więc błąd jest po naszej stronie. Trzeba po prostu robić rzadsze przeskoki. Np. Jedna cześć o jednym Boh. Ewentualnie, jednej parze\nCanulas o, to, to.\nMniej miksowania postaci, kto jest kim, kiedy, najebane imion i ksywek, kto w końcu kogo wyruchał i wyrzucił przez okno, wiesz. Godołech Ci.\nRitha rozpiska chuja da, bo nikt normalny (wg mnie) nie będzie czytał rozpiski i co chwilę do niej zaglądał. Zwłaszcza, że to nie dramat, gdzie masz listę bohaterów wypisaną na starcie.\nOkropny, rozpiska to takie puszczenie oka. Ale masz rację. Ja już raz spierdolilem w tym temacie, w tamtej serii o dzieciakach i pajakch.\nCanulas kombinuję teraz trochę nad tym, co mi powiedziałeś przed wiekiem, że za dużo dojebanych postaci to też niedobrze, potrzebni są równiez bohaterowie drugoplanowi (to a propo Wysp).\nSpróbujcie może przy post-produkcji, przy montażu na opowi już jakoś to podzielić na mniejsze grupy, zrobić pojedyncze postaci bardziej wyraziste w jakiś zewnętrzny sposób, żeby się nie zlewały w taki post-apokaliptyczny, pełen przemocy ludzki kisiel.\nOkropny, będzie to na pewno analizowane\nBo nazwiska mieszaja. Po samych imionach bysta sie polapali, ale wtedy bysmy utoneli w powtorzeniach.\nRitha można pisać tak, by uniknąć powtórzeń, wiesz o tym. Rudy, wyższy, blady, drugi... zaznaczać i akcentować bardziej ich przez pryzmat tego, co robią\nOkropny to Can ich ponazwiskowal tak w zasadzie :D\nZara zrobie rozpiske, tylko kawe wypije\nRitha, oo, jak pierdolnik, to Can. Ładne rzeczy :(\nCanulas :D Oj tam oj tam, zartuje nooo.\n(w sensie - ja tez chcialam, zeby byly nazwiska)\nRitha , Can\nNazwiska to nie wszystka!\nR*&*C→Nu szak... hmm... muszę jeszcze raz przeczytać części wsteczne, bo ciutkę się pogubiłem w postaciach jakby deczko:)\nNie, nie. Napisane dobrze. Tekst wchodzi jak ślimak bez skorupy do gardła.\nTylko znowu.. to samo... ''hurtem szarosć'' To nie tyle zarzut, tylko subiektywne me odczuwanie świata pisanego.\nZdaniem mym, od poczatku by się przydał jakiś... w pewnym sensie... leitmotiv... bardziej wyrazisty.\nDążą od: A, by uzyskać: B.\nAlbo też jakaś tajemnica, co się powtarza w każdej części, chociaż dziebko, pewien rodzaj niepokoju, który się wyjasni na końcu.\nMoże jakiś konspekt teraz dołożyć- skrót - kto z kim, dlaczego:)))\nNo dobra kończę wymądrzanie. Musze kiedyś też coś spróbować napisać normalnego:)\nZ diaogami z narracją - o jejku...\nBo to chyba tak przeważnie jest, że w cudzych, chcemy czytać: siebie.\nW sensie stylu, fory... ale są wyjątki.\nTak czy siak śledzić będę→Pozdrawiam 🌠🌠🌠🌠🌠\nZnowu bosky komentarz. Jak być może widzisz, tam pod spodem już rozprawiamy na tematy przejrzystości. Co do wędrówki i braku wyrazistego antagonisty, cóż, to część odpoczynkowa. Takie będą się pojawiać dla równowagi.\n"Albo też jakaś tajemnica, co się powtarza w każdej części, chociaż dziebko, pewien rodzaj niepokoju, który się wyjasni na końcu." - Dekaos, widzisz, mi sie wydaje, ze piszemy na innej zasadzie. Nie do końca scenariusza z plot twistami i innymi zabiegami, a bardziej na zasadzie przemierzania świata z bohateriami. Rozpiska mam nadzieję pomoże.\nDzięki za refleksje, wszystkie cenne\nR*&*C→Sumienie dziabnęło moje ego.\nPrzecież sam czasmi piszę pokręcone teksty, w których trudno się połapać.\nSkoro na innej zasadzie, to o.k.\nDostosuję moje postrzeganie do panujacych warunków:))\nDekaos Dondi :D chodzi mi o to, ze byc moze byloby lepiej zaaranzowac taka i taka scene, a my, ja, osobiscie pisze na zasadzie wczucia sie w sytuacje. No mniejsza z tym, to nie zarzut do Ciebie, ot glosno mysle :D\nTeraz dostałem obuchem zrozumienia w łeb..\nNa podobnej zasadzie piszę dialogi. Dopada mnie początek, a później już nie planuję, pytań i odpowiedzi.\nJeno ogólny zarys mam w głowie. Żeby było w miarę naturalnie.\nDekaos Dondi noo, my tak samo..Szkic jest, kilka punktow "must have", reszta dzieje sie sama..Ja osobuscie staram sie nie oatrzec oczami narratora czy autora prowadzacego te historie, tylko oczami bohaterow. Skonocilam sobie juz kilka fabul przez to, ale licze ze a) cos sie moze na bledach nauczylam b) Can mla zastopuje, jak cos poknoce.\nTwoje dialogi to czyste flow zdaje się :D\nJa tam nie wiem, o co draka. Bohaterów jest raptem kilku, mają imiona, charakterystykę na tyle wyrazistą, że bez trudu można dopasować pod konkretną osobę. Od pierwszego rozdziału minęło już trochę czasu, był czas się zaprzyjaźnić. Żeby to pierwszy rozdział, to rozumiem, ale teraz... Dziwne te zarzuty.\nTo nie draka, rozmowa kulturalna ludzi na poziomie na temat wcześniej poruszany, yo\nOkropny, źle więc się wyraziłam... powinno być ''lekkie'' zamieszanie, ale może to też źle... wymiana poglądów albo własne racje. Co nie zmienia faktu, że tekst jest przejrzysty i zrozumiały.\nbetti dla Ciebie*\nNie no, coś jest na rzeczy ewidentnie\nUWAGA! ROZPISKA :D\nNa przykładzie tej części – po szpitalu łażą:\nPike Sanders – facet, który zgwałcił Ann w kiblu\nMekesh – portorykaniec, wafel Raya, był kelnerem w tej knajpie\nPo mieście łażą:\nRay Bonnano – największy i najfajnieszy, właściciel tej knajpy, z której spierdalali\nAnn Liebersten – bab nie ma dużo, to chyba wiadomo\nW poprzedniej części mieliśmy natomiast:\nNortona - ten co był pijany w sztok i dla relaksu wyłomotał podłogę (kumpel Pike’a, on jest normalny, ale… z kim się zadajesz itp.)\nLuna – ta z kolczykami\nErnie Berstein – psychopata, zwyrodnialec, zrobił Lunie kuku\nMyślę, że Pike i Ernie najbardziej się mylą ludziom, a to dlatego, że obaj są napaleni, różnica polega na tym, że Ernie przy okazji robi większe kuku, jest głupszy, ale za to ma , ekhm, bujniejszą wyobraźnię\nRay, Mekesh, Norton, Pike i Ernie\nA Norton się nazywa Greenwood (hm, drewno w nazwisku przypadkowe xd)\nRitha, i taki tutirial pod każdą częścią\nCanulas no chyba nie pod poprzednimi, bo spoileruje deczko\nEwentualnie taki skrócony, żeby się nazwiska z imionami zgrywały :\nNie no. Myślę, ze tu wystarczy.\nRitha, nie no :)\nMusimy po prostu dłużej o jednych. Przeplatanka odcinkowa, ale w obrębie danego odcinka - jedna osoba/grupa\nNo okej. Ale następna będzie jeszcze przeplatana niestetyx\nAlbo wybijmy połowe i bedzie łatwiej... :D\nOk, ide, tyle offtopu. Rozpiska jest :)\nRitha, tak, tak. Wiem. Napisana już, więc tak będzie.\nO dziękuję za rozpiskę :D dobra ściąga przyda się.\nTak ogólnie. Jest to coś innego, czego nie czytałam jeszcze i za to plus. Sposób prowadzenia innowacyjny, lubię inności i dziwności więc to mi się z jednej strony podoba, chociaż z drugiej strony gdzieś tam z tyłu głowy dźwięczy mi dziwnie, i pojawiają się mieszane uczucia. Podoba mi się pomysł i nawiązanie do tego roku 2023. A resztę tak jak powiedziałam na sam koniec całościowo najlepiej spojrzeć i wypowiedzieć się, wtedy też pewnie wątpliwości i niepewności same się rozmyją. Ale mam pewien problem z wejściem głębiej, mnie zanurzam się, i to może wynikać też z faktu nie wiem z jakiś moich subiektywnych odczuć, sama przemoc dla przemocy bez ukazania czegoś więcej mnie chyba odrzuca i się blokuję.\nOki, Kall. Dziękujemy za wizytę i tak :) I powtórzę raz jeszcze, że zdajemy sobie sprawę, że nie każdemu siadzie :)\nJestem i tu,\n"Cisza faktycznie przewiercała skronie, ale skoro liczba mieszkańców uległa denominacji, nic chyba w tym niezwykłego?" - denominacja liczby mieszkańców ;D obrazowo ujęte :)\nNo, dokładnie dobrze, dobrze... Łażą, szukają mety... I natykają się na "zawiniątko". - zakończenia macie dobre, czy raczej kończycie w dobrym momencie :)\nO i jeszcze tu, umknelo mi.\nDziękuje i tu, Agu. Nie wiem co moglabym dodac. Jestem mega śledziem dzis :3\nHeeej, nadrabiam zaległość :)\nPodobało się ale nieco mniej niż wcześniejsze. Ale tak ociupinkę. W bohaterach staram się nie gubić, a poza tym lubię wracać, żeby się upewnić, że to faktycznie jest ten, a nie tamten.\nSuper, Marokokok. Dzielnyś!\nZ bohaterów Cię przepytam niebawem :D\nDalej jest dobrze - coraz lepsze dialogi. I chyba tyle, czytam następną część.\n"Niebo było dziwne. Jakby... bez definiowalnego je koloru." - głowy nie dam, ale bez definiującego je koloru, albo definiowalnego koloru. Definiowalny - dający się określić, dotyczy koloru, a nie nieba.\n"— Duszno tu?\n— Pytasz, czy stwierdzasz?\n— Na pewno? Wydawało mi się, że widzę znak zapytania." - cudowna wymiana zdań łamiąca czwartą ścianę <3\nOgółem część na poziomie. Zwolniona, mamy czas złapać oddech przed kolejnym szaleństwem.\nZ tym definiowalny też obadamy wolniejszym czasem, interesująca rozkmina, hm, brzmi jakbyś miała rację.\nTak, czwartą ścianę łamie Can, on umi :)\nDziękujemy i tutaj :)\nKońcówka intrygująca. Cisza przed burzą proszę państwa. Oby ich ta sierotka pożarła.\nI tutaj też ukłon i dziękujemy :)


Polscy tenisiści poznali rywali w Australian Open | Niezależna\nPolscy tenisiści poznali rywali w Australian Open\nSPORT / WIADOMOŚĆ / 16.01.2020, godz. 09:22\nMagda Linette rozpocznie udział w wielkoszlemowym turnieju Australian Open od meczu z holenderską tenisistką Arantxą Rus. Iga Świątek z kolei w pierwszej rundzie trafiła na Węgierkę Timeę Babos. Rozstawiony z numerem 31. Hubert Hurkacz zmierzy się z kwalifikantem. Turniej rozpocznie się w poniedziałek.\nHurkacz po raz pierwszy w karierze znalazł się w gronie rozstawionych w turnieju tej rangi. 22-letni wrocławianin zajmuje 34. miejsce w rankingu ATP, a wyższy numer startowy w Melbourne jest efektem wycofania się znajdujących się w czołowej "30" Japończyka Kei Nishikoriego, Francuza Lucasa Pouille i Australijczyka Aleksa de Minaura, który wycofał się w czwartek.\nHurkacz znalazł się w części drabinki z Federerem\nLinette zajmuje 43. miejsce w rankingu WTA, a Rus - 89. Świątek jest obecnie 56. rakietą świata, a Babos - 86. Rywalizacja w głównej drabince rozpocznie się w poniedziałek. Z kwalifikacji nie dołączy żadna z czterech Polek, gdyż wszystkie odpadły w pierwszej rundzie.\nMajchrzak ma pecha do Australii


Obecnie są różnego rodzaju choroby z którymi walczy wiele osób. Prawda jest taka, że czasami przez wiele lat są one wykryciu, i właściwie nie wiemy, że na nie chorujemy. Śmiało można więc wykonywa badania co jakiś czas, czy też sprawdzić na jakie choroby chorowali ludzie z naszej rodziny, być może dzięki temu naprawdę więcej można bezie się dowiedzieć Nie od dziś wiadomo, że przestrzec padaczka nie jest wyrokiem jeśli chodzi omieć Przyjmując odpowiednie leki można będzie z powodzeniem unijną c wszelkiego rodzaju powikłań z nią związanych. Śmiało można więc już dziś zastanowić się nad tym, jak do pewnych spraw podchodzimy, a być może dbanie o nasze zdrowie będzie mogło okazać się naprawdę zbawienne. Nie od dziś wiadomo, ze na padaczkę są leki, które będą mogły z powodzeniem powstrzymać wszelkie anse dolegliwości. Dlatego jeśli komuś zależy na zdrowiu to powinien uważniej na pewne sprawy patrzeć, a być może będzie w stanie naprawdę więcej zyskać.\nKamienie w pęcherzu Czasami odczuwamy pewne bóle w krzyżu czy też przy oddawaniu moczu. Dlatego warto jest udać się do specjalisty który będzie w stanie wykonać u nas usg. To właśnie dzięki temu można będzie zobaczyć w jakim stanie jest nasz układ moczowy, oraz co nam tak naprawdę dolega. Pomimo tego, że na Read More...


** ANTIQUE HOTEL, STAMBUŁ **\nKucuk Ayasofya Caddesi Ogul Sok. No:17 Sultanahmet, Stambuł, Turcja\nOferujący taras na dachu i biblioteka Antique Hotel leży w historyczny dzielnicy Stambuł w pobliżu Plac Taksim, SALT Galata i Wieża Galata. Hotel oferuje zarówno całodobową recepcję, usługi concierge i pralnię jak przechowywalnię bagażu, bezpłatny parking i skrytkę depozytową.\nPierwszorzędna lokalizacja hotelu umożliwia szybki dostęp do muzeów, meczetu i pałacu.\nAntique Hotel dysponuje 18 pokojami wyposażonymi w telewizor LCD i ogrzewanie centralne dla zapewnienia miłego pobytu w Stambuł.\nStacja kolejowa Cankurtaran leży w odległości 10-minutowego spaceru od hotelu.\nAntique Hotel, Turcja\nIq Houses Apartments Kurabiye Stambuł


Prosimy wypełnić formularz, wszystkie pola są obowiązkowe.\nna przetwarzanie przez LCDS moich danych w celu otrzymywania drogą elektroniczną informacji dotyczących planowanych szkoleń.\nAdministratorem Pani/Pana danych osobowych jest Lubelskie Centrum Doradztwa i Szkoleń (LCDS) z siedzibą w Lublinie, przy ul. Projektowej 1, kod pocztowy 20-209, e-mail: szkolenia@lcds.pl, tel. 81 7493999.\nZgoda, o której wyrażenie prosimy, ma charakter dobrowolny i może zostać w każdej chwili wycofana. Przetwarzanie Pani/Pana danych osobowych odbywać się będzie na podstawie RODO*. Zapewniamy realizację przysługujących Państwu uprawnień z zakresu ochrony danych osobowych, w tym prawo dostępu do treści swoich danych, prawo do ich przenoszenia, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania oraz wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania danych i skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych. Dane będą przechowywane do czasu wycofania zgody na ich przetwarzanie.\n* RODO – Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/697 z 27.04.2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE.


Farby tempera, 12 kolorów - | Sklep EMPIK.COM\nNazwa: Farby tempera, 12 kolorów\nWłaśnie zrecenzowałem Farby tempera, 12 kolorów\nfarby tempera z serii Easy Creative opakowanie zawiera 12 intensywnych kolorów przeznaczone do malowania na papierze, gipsie i kartonie prace stworzone przy pomocy farb są delikatne dostarczane w\n26-02-2019 o godz 08:30 anonymous dodał recenzję:\nSyn był zadowolony z tych farb. Jedyny mankament to brak koloru fioletowego, który był akurat potrzebny na plastyce. :)\nWykonaj zawieszki na drzwi - pomaluj je akwarelami\nTechnik malowania akwarelami jest wiele, a zgłębianie ich daje wiele przyjemności obcowania z bogatą paletą kolorów i ich odcieni. Możesz wypróbować najprostsze sposoby malowania wodną farbą na specjalnie stworzonym do tego celu bloku. Interesujące efekty, uzyskane na tłoczonym ...\nZestaw farb akrylowych, metaliczne Creativ Company A/S\nZestaw farb akrylowych, metaliczne, 6 kolorów Creativ Company A/S