jak wykonac makijaz krok po kroku\npistolet. – Dla zawodowca najważniejsza jest prostota. Podszedł do linii, w ciągu paru sekund opróżnił magazynek i wrócił do Luke’a. – Pistolet, nóż, garota – wyliczył. – Proste, skuteczne i funkcjonalne. W trakcie mówienia załadował broń. Była to dla niego czynność tak naturalna, że nawet nie musiał o niej myśleć. – Chodzi o to – ciągnął – że zawodowiec musi skupiać się głównie na skuteczności, ale też zastanawiać się, na ile jego broń jest praktyczna i trudna do zidentyfikowania. Na przykład pańska jedenastomilimetrówka jest doskonała, jeśli tylko przyzwyczai się pan do odrzutu. Powiedzmy, ma pan bandytę w domu i tylko jeden strzał. Trzeba faceta unieszkodliwić, a Bóg jeden wie, w co pan trafi. – Dziękuję za wiarę w moje możliwości. Kondor spojrzał na niego i zaśmiał się krótko. – Pistolet to tylko narzędzie. Nie kochanka albo przedmiot kultu. Nie Dzień Mężczyzny a Dzień Chłopaka wolno się do niego przywiązywać. Do każdej akcji bierze się nową broń. Nigdy nie wykorzystuje się jej powtórnie. – Naprawdę? – zdziwił się Luke. – Tak, bo w innym wypadku ktoś mógłby połączyć ze sobą różne sprawy. Po wykonaniu zadania trzeba pozbyć się broni. Jeśli mam taką możliwość, najpierw rozbieram ją na części, a potem każdą z nich wyrzucam gdzie indziej. Magazynek na wysypisko, lufę do rzeki... Rozumie Huaweiem można grać. To nasza broń atomowa pan, o co chodzi? Nikt nie przejmuje się kawałkami, wszyscy szukają całego pistoletu. – Myślałem, że najlepiej pozbyć się ciała – wtrącił Luke. – Jeśli brakuje ofiary, nie ma też zbrodni. – To prawda, tylko ciekawe, jak by pan chciał to zrobić? – Podał berettę Luke’owi. – To bardzo ryzykowne, łatwo można zostać namierzonym. Policja zwykle opiera się w śledztwie na trzech rzeczach: motywach, środkach i możliwościach. Statystyki pokazują, że najwięcej zabójstw dokonuje się w zamkniętych środowiskach , więc miejscowe gliny przede wszystkim szukają w rodzinie i wśród znajomych. No i mogą sobie mnie długo szukać. Ani krewny, ani kumpel, ktoś znikąd. Luke wziął pistolet, włożył kule do magazynka i wystrzelił. Tym razem pewniej, z mniejszym rozrzutem. Na koniec zdjął ochraniacze i podał broń Kondorowi. – Co pan myśli tuż przed wykonaniem zadania? – Że muszę je dobrze wykonać, a potem szybko się zwinąć. Zawodowiec rzadko uderza, jeśli nie ma wolnej drogi odwrotu. – A co pan czuje po zabiciu człowieka? – drążył Luke. – Nie myśli pan o jego żonie i dzieciach? Nie ma pan wyrzutów sumienia? Kondor lekko pokręcił głową. – Ci ludzie to dla mnie po prostu cele. Takie jak ten tutaj. – Wskazał sylwetkę z tarczą, a następnie położył pistolet na stoliku. –Nie jestem mordercą. Nie jestem psychopatą. Likwiduję tych, którzy zdaniem mojego unitedfinances offer only today 500 payday loan online trusted real lenders rządu zagrażają społeczeństwu. Seryjnych morderców, terrorystów, bossów narkotykowych gangów. Tych, którzy grają sądom na nosie. – Kondor zerknął na Luke’a. – Niech pan nie robi takiej miny, Dallas. I niech pan nie będzie naiwny. Wszystkie rządy na całym świecie zatrudniają takich ludzi jak ja. Jestem żołnierzem pracującym dla dobra mojej ojczyzny. – Wziął głębszy oddech. – Kocham mój kraj i rodzinę – zadeklarował. – I zrobię wszystko, żeby chronić jedno i drugie. Luke słuchał tego wszystkiego z rosnącym zdziwieniem. Nie spodziewał się, że ktoś taki będzie mu mówił o miłości do kraju. Już wcześniej\n- Mówiłem, żeby była pani szczera. - Zatrudnił mnie pan ze względu na maniery. - Zatrudniłem, bo chciałem zedrzeć z pani ubranie i kochać się do utraty tchu. ...\t[Read more...]\nTymczasem ona umiera.\nNie potrafiła powiedzieć, skąd ta pewność. Jasna, nieodparta. Rozejrzała się w poszukiwaniu ptaków. Słyszała je, ale dojrzeć ich nie mogła. To dobrze, pomyślała i ogarnął ją spokój. Może On jednak weźmie ją do siebie. Może wybaczył jej grzechy. Tak wiele, wiele grzechów... Zeszła z balkonu. Boso, w samej koszuli i bez szlafroka wyszła z sypialni. Santos już wstał. Czuła zapach kawy, dochodził ją szelest przewracanych stron gazety. Santos sypiał niewiele. Kładł się późno, wcześnie wstawał. Nawiedzające go koszmary skradły mu radość głębokiego, długiego snu. Przeszła powoli do kuchni. Przenikający ciało chłód stawał się nie do zniesienia. Bardzo chciała, żeby Santos pokochał kogoś, znalazł kogoś bliskiego, z kim mógłby przeżyć życie, z kim nigdy nie czułby się samotny i opuszczony. ...\t[Read more...]\nla swojego ...\nwłasnego dobra? I takie pytania zadaje doświadczony, cyniczny i pewny siebie mężczyzna? - Chciałabym w to wierzyć - szepnęła. ...\t[Read more...]


Dzisiaj każda poważniejsza impreza musi posiadać dobrą inscenizację audiowizualną. Tam, w których najistotniejsze są: przekaz telewizyjny, akustyka i oświetlenie, niewątpliwie trzeba rozlokować funkcjonalne – oraz absolutnie dobrej jakości – wyposażenie transmisyjne. Specjalizacja rozrywkowa jest specjalizacją niesłychanie trudną, bo każdy jeden spektakl czy wydarzenie sportowe powinno spełnić życzenia większości zainteresowanych. Tutaj oczywiście wyczekują oni na oryginalne przedstawienie bez niepotrzebnych zakłóceń.\nTelebimy to dziś daleko zaawansowane oraz niezawodne maszyny, przy użyciu których możemy w czasie imprezy grupowej pokazywać wielorakie materiały, m. in. reklamy patronów. Tego typu wyświetlacze wykorzystuje się jako oprawę zdarzeń komercyjnych, przed albo po pokazach mody, debatach i kiermaszach. Bardzo często możemy je przyuważyć w centrach handlowych, na wernisażach oraz pomieszczeniach sportowych. Mają szansę spełniać funkcję główną (oczywiście jak na występach zespołów muzycznych) albo jako drugi plan (przykładowo w przypadku meczy hokeja na lodzie). Kolejnym wybiegiem na używanie telebimów jest postawienie ich w sferze wielkomiejskiej na potrzeby wyświetlania treści promocyjnych bądź codziennych wiadomości, przykładowo pogody.\nMusimy tutaj podkreślić, że wcale nie trzeba inwestować prywatnych pieniędzy w tak kosztowny „instrument”. Coraz częściej nawet bogate placówki korzystają z wynajmu telebimów, ponieważ – prawie zawsze w pakiecie – uzyskują ekipę techniczną, przykładowo do przyłączenia wszystkich podzespołów przed zdarzeniem albo jego rozmontowanie niedługo po nim. Dzięki ruchomej budowy monitory mamy szansę w bezproblemowy sposób przemieścić w te lokalizacje, w jakich są dzisiaj niezbędne. Przeważająca część przedsiębiorstw, które solidnie zajmują się instalacją i serwisem ekranów, potrafią przygotować tę akcję w niemalże godzinę. Mamy możliwość ponadto nieskrępowanie ustawić kąt nachylenia telebimu, jak i operować nim dookoła własnej osi.\nTelebim do wynajęcia – bowiem takim wyrażeniem nierzadko w Internecie prezentuje się ekrany ledowe, które udostępniają różne przedsiębiorstwa – perfekcyjnie sprawdzą się na zebraniach. Często komunikat nie potrafi dotrzeć do wszystkich obserwatorów (trudne jest skumulowanie ich w centralnym miejscu), a wyświetlacze ledowe skutecznie likwidują ten problem. W dodatku wszyscy uczestnicy imprezy są w stanie rzeczywiście brać udział w rozmowie, więc na żywo prosić o rozwianie wątpliwości.\nSpektakle i akcje na łonie natury, m. in. występy kabaretów, to następne wydarzenia, na jakich powinny być ustawione telebimy. Przekaz musi „dolecieć” do setek obserwatorów oraz w sumie nie musi być skumulowany w najważniejszym obszarze. Nierzadko prócz jednego centralnego telebimu instaluje się parę innych w odległych rejonach miasta, które pozyskują dodatkowych obserwatorów. Często owym zdarzeniem będzie nocny festiwal kabaretów, natomiast często koncert legendarnego zespołu. W pierwszej sytuacji właściwie mogą spełnić swoje zadanie dwa telebimy, na których będą koncentrować swoją uwagę obserwatorzy z najdalszych stref miasta. W wypadku dużych koncertów niezbędna jest fachowa sceneria, która polega na ulokowaniu najznakomitszej klasy sprzętu akustycznego, oświetlenia, efektów teatralnych (przykładowo licznych laserów).\nTelebimy są dobrym rozwiązaniem nie tylko na ogromne uroczystości, które przyciągają setki bądź tysiące odbiorców. Można je spostrzec na co dzień, np. w kawiarniach czy w ogródkach dla klientów barów. Osoby, które z jakiegoś względu w ogóle nie mają sposobności znaleźć się w innym miasteczku na intrygującym wydarzeniu sportowym, mogą spokojnie „rozłożyć się” w tzw. „strefie kibica” i wpatrywać się w relację z pojedynku ukochanej drużyny. Uczestnicy imprezy mają szansę wtedy liczyć na najwyższą rozdzielczość przekazywanego obrazu oraz intensywne emocje. Powszechnie przedsiębiorstwa, jakie wynajmują wspomniane telebimy, proponują ponadto krytą scenę, stoły w formie długich ław, posiłki dla uczestników i sporo dodatkowych atrakcji.\nW przypadku kiedy chcemy kupować telebim, to suma będzie chwiać się w zakresie od 10 tys. do kilkudziesięciu tysięcy złotych. Doskonałej klasy, masywne telebimy będą osiągać cenę od około 45.000 zł i więcej. Na sto procent lepiej opłaca się wypożyczyć telebim (głównie, w przypadku kiedy zdarzenie będzie posiadało charakter pojedynczy). Po wprowadzeniu w Google, m. in. zdania „telebim wynajem”, możemy przyuważyć, iż stawki najmu telebimu w rodzaju sportowym zaczynają się plus minus od 100 zł za dobę. Wszystko tak naprawdę zależy od wybranej propozycji (oraz ilości wynajętych telebimów ledowych), jak również zakresu działań wybranej firmy.\nJeśli pochłonął Cię ten tekst i chcesz wiedzieć więcej o oprawie dźwiękowej i wizualnej na przeróżne zdarzenia, wejdź w odnośnik po prawej stronie – wynajem telebimu cena – a prawdopodobnie przyuważysz to, czego teraz poszukujesz.


Winylowi Sułtani swingu w bibliotece: Miasto Jaworzno\nfot. dr inż. Bogusław Ziębowicz zachęca do słuchania muzyki z płyt winylowych\nKolejne spotkanie pod hasłem "Dobry wieczór z płytą winylową. 3 płyty na 33 i 1/3 obrotu" odbędzie się w Miejskiej Bibliotece Publicznej w piątek, 24 maja. To bardzo ciekawy, autorski cykl spotkań zaproponowany przez miłośnika czarnych krążków, dra inż. Bogusława Ziębowicza.\nDo tej pory mogliśmy w naszej książnicy posłuchać płynącej z winyli muzyki zespołów Pink Floyd oraz The Beatles. Tym razem bohaterami spotkania będą sułtani swingu, Dire Straits. Dr Ziębowicz nie tylko prezentuje gościom twórczość wybranych przez siebie tuzów muzyki rozrywkowej, fantastycznie komentując odtwarzane utwory. Zachęca też do słuchania muzyki z płyt winylowych.\n- Ludzie oczekują od życia czegoś więcej, niż tylko łatwego, szybkiego podejścia do wielu spraw. Bardzo szybko możemy sobie kupić cokolwiek i korzystać z tego. Płyta winylowa ma natomiast to do siebie, że możemy ją celebrować. A jest dziś taka potrzeba. Poza tym ludzie, którzy obecnie słuchają płyt, często dzięki temu wracają do czasów, kiedy byli młodzi, piękni i świat stał przed nimi otworem. Dziś maja czas, pieniądze i chęć przeżywania swojego życia jakoś pełniej - twierdzi dr inż. Bogusław Ziębowicz.\nSpotkanie z winylami rozpoczyna się o godz. 17.00.


Napędzane bramy. Czy warto w nie inwestować? - http://informator.mielec.pl/\nSekrety ładnego uśmiechuJak taniej podlewać trawnik?Na temat ogrodzeń. Fakty i ciekawostkiZ siatki, cegieł, betonu. OgrodzeniaZanim trafisz do warsztatuProfessional plumberGdzie wypożyczyć meble?Melamina i wystrój wnętrzOrganizacja imprezy firmowejKrótko i na temat: o przewozach osóbBądź eko, produkuj swój prądArtykuł o maszynach budowlanychNa czym polega pozycjonowanie Łódź?To nie takie proste - opieka nad starszymWarto oszczędzać wodę? Warto!Też nienawidzisz sprzątać?Bluzki i bluzy w centrum uwagiMotoryzacjaPlumbing servicesPrawnik dla firm?Strony www- co musisz wiedzieć o ich tworzeniuCoś o kosmetykach i olejkach z MarokoAlternatywne metody naprawy autaOgólnie o problemie z insektamiTradycyjna kuchniaJak leczyć żylaki i inne defekty?Powołanie na weterynarzaDobry specjalista- pomoc dla firmyUdekorowani - melaminaAtrakcje w Hiszpanii - plaże, zabytki, widoki


Jak prawidłowo dbać o skórę – Landy.pl\nPosted on Kwiecień 7, 2018 Marzec 27, 2019 by admin\nSkóra, to jeden z najistotniejszych narządów naszego ciała. U dorosłego człowieka, jej powierzchnia może wynieść blisko 2 metry kwadratowe. Jej głównym zadaniem jest ochrona ciała przed destrukcyjnym wpływem czynników zewnętrznych. By natomiast umiała korzystnie się z niego wywiązywać, trzeba odpowiednio ją chronić.\nCo przeszkadza skórze\nZamierzając świetnie się prezentować, przeważnie decydujemy się na wielorakie zabiegi polegające na pielęgnacji skóry. Stosując je, chcemy polepszyć jej stan także wygląd. Rozwiązaniem niewielkich kłopotów skórnych zajmuje się kosmetyka. Kraków znajduje się obok gór. Lokalizacja miasta sprawia, iż zimy ogarniające miasteczko potrafią być bardzo silne. Niska temperatura, jak też mroźny powiew wpływają niedobrze na wygląd naszej cery. Zimą najczęściej narażonymi miejscami są dłonie a także twarz. Zimne powietrze a także mroźny wiatr umieją bardzo wysuszyć skórę. Stosujemy wówczas wielorakie kremy nawilżające, a także oszczędzające cerę przed przesadnym przesuszeniem. Nie wyłącznie niska temperatura potrafi nam zaszkodzić. Latem, często wystawiamy się na oddziaływanie promieni słonecznych. Duża temperatura, w powiązaniu z wysokim nasileniem światła mogą doprowadzić do powstania poparzeń. Ażeby ekspresowo uzdrowić sparzone miejsca, wykorzystujemy kremy schładzające jak również nawilżające. Pamiętajmy, aby bronić się przed faktorami zewnętrznymi, takimi jak skrajne temperatury, słońce czy wicher. By kosmetyka skóry przysporzyła najpozytywniejsze skutki, należy stosować ją cyklicznie.\n| Sprawdź ofertę kliniki medycyny estetycznej na vesuna.pl\nNikt nie zatroszczy się o Ciebie lepiej aniżeli Ty sama. Pragnąc zachować jędrną cerę, trzeba bronić ją przed wpływem czynników pogodowych. Używanie odpowiednich zabiegów, kosmetyków a także technik podczas codziennej pielęgnacji skóry, pozwoli nam radować się zdrową cerą przez długi okres.\nPrev Zamieszkaj w wspaniałych Żorach\nNext Gliwice nieustająco się zmieniają


Wrzesień, 2007 | ~~Jesienny blog~~\nMoże na lepsze się zmieni\nOpublikowano 29 września 2007 Autor: Ewa Jesienna\nWokół mnie cisza panuje.\nBrak słów i miłych dźwięków,\nbrak śmiechu, co likwiduje\nstany zwątpienia, a także lęku.\nBo śmiech tłamsi tęsknoty\ni nierealne marzenia,\ni smutki rozpromienia.\nZaś serdeczne słowa\nsą cenniejsze od\npotem je słyszysz w duszy\nprzez długie, długie lata\nToteż ja na śmiech i słowa\njak kania dżdżu,\njak dzień na słońce,\njak żółwie na piaski gorące\njak samotnik w krainie cieni…..\nwierząc, że wszystko\nna lepsze się zmieni\nKrótka bajka o lubieniu\nOpublikowano 27 września 2007 Autor: Ewa Jesienna\nbardzo cię lubię w wełnianym sweterku,\nmożesz być nawet i w pulowerku,\nw krawacie oraz bez niego,\nlubię smutnego i wesołego,\no każdej porze dnia, także nocy,\nnawet gdy niszczysz przed tv oczy.\ni tak wymieniać mogę do rana,\nlecz jutro nie będę wyspana.\nOpublikowano 24 września 2007 Autor: Ewa Jesienna\nNoc i cisza. Miasto swoim tętnem żyje.\nulice już puste, ulice niczyje\nchoć jasnością latarń wzywają ludzi.\nPrzyjdą dla uciechy, nikt się już nie trudzi\na głosy proszą: siądź tu na chwileczkę!\npodumasz, pomarzysz, popatrzysz troszeczkę,\npotem wrócisz w miejsce, co na zawsze twoje…\nMoże też noc spotkasz i fantazje swoje?\nmoże tam usłyszysz szept, na który czekasz?\n…. cisza brzęczy wokół …. nie uciekaj.\nOpublikowano 22 września 2007 Autor: Ewa Jesienna\nMłodość, to stan upojny,\nze źródła życiodajnego.\nTo każdy poranek spokojny\nTo wszystkie nadzieje,\nktóre zamieniać pragniemy w czyny\nLecz jak i kiedy?\n- dylemat jedyny?\nMłodość, to stan rozpaczy,\nże wszystko szybko przemija.\nTo serce, co stale płacze,\nże właśnie chwila czyjaś\nważniejsza jest od własnej,\nchoć sen odbiera błogi.\nCzy lampa w nocy zgaśnie?\n- poczekam, pomogę.\nMłodość, to stan umysłu\nw lesie pachnącym sosnami.\nTo szept, który nocą się przyśnił\nTo wszystkie pragnienia,\nktóre biegną z radością przed siebie….\nLecz dokąd i z kim ta radość? –\n-nie wiem… nie wiem…\nOpublikowano 20 września 2007 Autor: Ewa Jesienna\nWtapiam się w wersy\nkiedyś mi przysłane\noraz w piękne słowa\ndla mnie napisane,\npo jeziorach i rzekach\nwraz z dźwiękiem,\nco bez skazy,\ndotarł też z daleka,\nnagrany w tataraku\ni w dorodnej trzcinie,\nna tiulowym woalu,\nz nutkami w wiolinie\ni sprawił, że w te dźwięki\nOpublikowano 17 września 2007 Autor: Ewa Jesienna\n17wrzesień 1939 r – to data tak samo tragiczna, jak pierwszy dzień tego samego miesiąca z tego samego roku. Sowiecka Rosja napadła na Polskie Ziemie Wschodnie.\nNigdy nie poznałam Rodziców mego Ojca. W podeszłym wieku przenieśli się w strony rodzinne, do Lwowa, a nieszczęściem ich był fakt, że Dziadek – Józef Willaume, emerytowany Sędzia Sądu Najwyższego, nie usunął z drzwi do mieszkania wizytówki ze swoim statusem zawodowym. Potem wszystko potoczyło się błyskawicznie…\nWiersz – laureat pierwszej nagrody na Ogólnopolskim Konkursie „Wiosna Poezji 2004” w Sławkowie – napisałam na podstawie zachowanych listów z ulicy Potockiego we Lwowie, a następnie z Fermy 3 Egin-bułak Sowchoz „Komintern” Petropawlowskij s/sowiet. Kokpktinskij Rajon Semipolatynskaja oblast w Kazachstanie do Warszawy, do mego ojca, który w tym czasie w niej mieszkał.\nI czy żyjecie, jak my, bez żadnej pomocy?\nTu – we Lwowie, jedynie polskim kapłanom\n- ja już nie mogę.\nwe dnie i wieczorem zawsze znakomicie\nwyrażając swe serdeczne\nSyneczku kochany, jest nam tutaj ciężko.\nNie chcę Cię smucić – wszystko już jest klęską\nNa co i poco to wszystko nam przyszło?\nże niejedna łza spada, westchnienie uleci,\ni wnuki, którymi się nacieszyć nie mogę.\nJuż wiem, są zdrowe i znowu się śmieją\nA ty, synku, nie pij z kranu wody!\nMożesz zachorować, jesteś jwszcze młody\ni kochaj swego syna, on jeszcze nie duży…\nA nam tu,bez Was, czas się bardzo dłuży\nNa przekór wojnie…\ndaj nam dzisiaj Panie…..\nskrawek nadziei, że będzie inaczej….\nTatko jest w areszcie, a ja stale płaczę.\nNawet nie zdążył rzec mi „do widzenia”\ni siedzi w celi wśród zwykłych złodziei.\nPytam się siebie dlaczego i za co?\n- że nie wstydził się swojego imienia?\n- że moralności na drobne nigdy nie rozmieniał?\nBył stale Polakiem, jak jego przodkowie,\nw księgach i mapach, co się tu ostały,\nmury będą także o nim pamiętały…\nRatujcie Ojca. On przecież niewinny.\nBoże spraw niech świat stanie się inny,\nz tego okrutnego piekła…\nJuż jestem stara – nie uciekłam…\nWzięli mnie wprost z domu do Tarnopola.\nTymczasem po 4 tygodniach lepianki i pola,\npsy, krowy, węże i konie – tarpany,\nczy Tatko dalej w tych Brygidkach siedzi.\nMoi kochani! – nie mam wiadomości,\nI myślę, że nigdy stąd już nie wyjadę…\ndo Was, moje dzieci i do Polski naszej…\ni na pewno ostatnią świeczkę tutaj zgaszę.\nOjciec ze swym życiem już się w sierpniu rozstał\nJuż nie zdążyła. Za późno już doszły…\nPochowali Ją obcy w piachu, a nie w grobie.\nPochowali Jego we wspólnej mogile.\nTyle zostało z tych dobrych ludzi …\nOpublikowano 16 września 2007 Autor: Ewa Jesienna\nNiebo nad głową znów niełaskawe,\nbo całkowicie błękit mi zabrało.\nNa każdej chmurce się rozpłakało\ni teraz gubi swoje łzy słonawe.\nWiatr chłodny owiał moje ramiona,\nlecz nie przytulił i nic nie powiedział,\ndeszcz bardzo zmoczył, a przecież wiedział,\nże już od dawna stoję przemoczona.\nNie ma błękitu i nie ma radości.\nSłońca nie widać, jest deszcz i ulewa\noraz rzewnie płaczą wszystkie drzewa,\nbo brak nadziei na łyk serdeczności…\nOpublikowano 12 września 2007 Autor: Ewa Jesienna\nZnikły obrazy, wspomnienia\nnawet dźwięk głosu z trudem\nz pamięci przywołać.\nKażda była młoda\ni zdawało się, że cały świat\nbędzie leżał u stóp.\n… nie zjawił się cud\n12. IX. 2007\nOpublikowano 10 września 2007 Autor: Ewa Jesienna\nPrzytulił. Wziął w ramiona.\ni rzekł: ta kropla jest słona.\nA przecież ranna rosa\ni zapach lawendy…\nNie pójdziemy tamtędy.\nTamten świat jest głęboko,\nodpłynął w niepamięć\nW ogóle go nie było.\nNie było też ramion.\nI znowu się przyśniło.\nOpublikowano 9 września 2007 Autor: Ewa Jesienna\nSerdecznie witam w krainie deszczy,\nczasami słońca, jak ognista kula,\nz miasta pełnego różnorakich dreszczy\ngdyż często lampa pod sufitem hula\nnajczęściej z powodu jadących tramwajów\nwprost do remizy, czyli nie do raju.\nTakiego faktu zaprzeczyć nie mogę,\nbo wokół multum przedziwnych kantości.\ni z trudem wybieram najwłaściwszą drogę,\nby się nie zapaść w mych czeluściach złości,\nże z czystością na mojej ulicy\nrzadko ktokolwiek się tutaj liczy,\nże pies sąsiada całą noc szczeka,\nże bezdomny kot przed psami ucieka,\nże właśnie znowu światło zgasło,\nże w komputerze jakoś dziwnie „trzasło”,\nże śliwki robaków są pełne,\nże w pralce znów spaprałem wełnę,\ndo tego jeszcze tutejsze powietrze,\nco się spod ziemi do nieba niesie.\nPonoć pełno go w beskidzkim lesie\no czym do nieba ślą dzisiaj wiadomość\nja z mężem i szwagier – jegomość


Jak płacić nadgodziny? | GRAPE\nChoć kodeks pracy dopuszcza różnorodne rozwiązania, do najpopularniejszych należą uznaniowe. Kodeks pracy wymaga prowadzenia godzinowej ewidencji czasu pracy dla wszystkich systemów czasu pracy poza zadaniowym (wówczas ewidencję prowadzi się w dniach). Automatyczne systemy ewidencji czasu pracy (jak np. karty zbliżeniowe lub rejestry logowania do systemu) zmniejszają obszar uznaniowości godzin pracy. Dane wskazują, że o ile w sektorze przedsiębiorstw rozwiązanie takie stosuje ok 40% pracodawców, to w instytucjach publicznych niemal nikt.\nW obu sektorach popularne jest także prowadzenie ewidencji wspólnie z przełożonym. W przypadku tego rozwiązania, pojawia się przestrzeń do interpretacji, co rodzi zagrożenie uznaniowości i konieczność „negocjowania” z przełożonym rozliczenia godzin nadliczbowych a także respektowania doby pracowniczej. W instytucjach publicznych popularne jest także stosowanie innych procedur ewidencjonowania czasu pracy, lecz może być to związane ze specyfiką zatrudnienia w tych jednostkach (np. szkoły lub szpitale). Należy przy tym podkreślić, że stanowisk nauczycielskich, lekarskich lub pielęgniarskich nie dotyczą przepisy kodeksu pracy, dotyczące godzin pracy oraz okresu rozliczeniowego.\nJakie to ma znaczenie? Dość dużo mówi się o uelastycznieniu polskiego rynku pracy w sierpniu 2013 r. Miało to polegać na wydłużeniu okresu rozliczeniowego oraz możliwości wprowadzenia tzw. ruchomego czasu pracy (czyli grafikowania mimo, że oficjalnie nie ma pracy zmianowej). Wprowadzenie ruchomego czasu pracy a także wydłużenie okresu rozliczeniowego może przynieść korzyści tym pracodawcom, którzy wcześniej doświadczyli ograniczeń związanych z obowiązującymi przepisami. Jeśli prowadzona ewidencja czasu pracy nie odnotowuje bezwzględnie naruszeń doby pracowniczej czy godzin nadliczbowych, wprowadzenie nowych rozwiązań nie jest z perspektywy pracodawcy niezbędne.\nPodobny skutek może mieć tzw. "szerokie stosowanie" zadaniowego trybu pracy. Choć co do zasady w zadaniowym czasie pracy wymiar godzinowy etatu jest taki sam jak przy innych systemach, pracodawca może dość elastycznie ustalać dostępność pracownika (choć nie ma pełnej swobody ustalania grafiku, ponieważ wówczas stanowisko przestaje spełniać przesłanki uzasadniające zadaniowy czas pracy).\nW przypadku instytucji publicznych zadaniowy czas pracy stosowany jest zazwyczaj wobec pracowników zaplecza (robi tak 1 na 7 jednostek). W przypadku sektora przedsiębiorstw, ok. 1 na 7 jednostek ustala zadaniowy system czasu pracy wszystkim zatrudnionym pracownikom, drugie tyle wobec przedstawicieli handlowych, a w dodatkowych 20% przypadków dotyczy to także pracowników produkcyjnych i zaplecza. Ok 60% polskich przedsiębiorstw nie stosuje zadaniowego czasu pracy wobec żadnego pracownika. Może to wskazywać, że w tak licznej grupie przedsiębiorstw wobec żadnego pracownika nie są spełnione określone kodeksem przesłanki, znajomość kodeksu pracy jest niewielka, albo potrzeba elastyczności ustalania godzin pracy ograniczona.


WojennyWybrane gatunki z kategorii: Filmy RMVB Obyczajowy (26), ==Torrent==Kategoria: Filmy RMVB » Dramat obyczajowy\nData dodania:2017-02-08 20:40:01\nWażnym wątkiem filmu Słodko gorzki jest miłość Mata do nowej koleżanki z liceum - Pauliny (Anita We[...]»[Zobacz cały opis]«\nData dodania:2017-02-07 21:37:18\nPaw[...]»[Zobacz cały opis]«\n==Torrent==Kategoria: Filmy RMVB » Psychologiczny\nData dodania:2016-06-14 19:04:08\nŚwinki (2009) [DVDRip] [RMVB] [Film Polski] [D.T.m1125]\n==Torrent==Kategoria: Filmy RMVB » Dramat obyczajowy\nData dodania:2016-06-14 18:56:15\nGwiezdny Pył (1982) [DVDRip] [RMVB] [Film Polski] [DEVIL.T.m1125]\nData dodania:2016-06-04 02:10:57\nWymyk (2011) [DVDRip] [RMVB] [Film Polski] [D.T.m1125]\nGatunek: Dramat obyczajowy Premiera: 18 listopada 2011 (Polska) 8 czerwca 2011 (świat) Produkcja: Polska Reżyseria: Greg Zglinski Scenariusz: Greg Zglinski, Janusz Margański ...( Opis )...\nRobert Więckiewicz .................Alfred Firlej Łukasz Simlat ......................Jerzy Firlej Gabriela Muskała ...................Viola Firlej Marian Dziędziel ...................Stefan Firlej Anna Tomaszewska ...................Matka Alfreda i Jerzego Karolina Kominek-Skuratowicz .................Klara Paweł Tomaszewski ...................Paweł Kosowski "Kosa" Tomasz Schuchardt ........................."Silny" Pa[...]»[Zobacz cały opis]«\nData dodania:2016-06-04 01:51:52\nKi (2011) [DVDRip] [RMVB] [Film Polski] [D.T.m1125]\nBrawurowo zagrana przez Romę Gąsiorowską, historia współczesnej dziewczyny, barwnej zachłannej na życie, nie poddającej się ograniczeniom i głośno mówiącej czego oczekuje od świata. Ki (Kinga) jest jak tornado. Nim zdążysz zamienić z nią słowo, zamieszka u ciebie ze swoim 3-letnim synkiem, rozleje wino, a do drzwi zapuka wietnamski student, prosząc, żebyś pomógł mu wnieść jej pralkę. Zanim się obejrzysz, poprosi o kilka stów pożyczki i odebranie dziecka z przedszkola. Wykorzysta każdego, kto stanie jej na drodze. Czy zdoła ją zatrzymać facet z zasadami? Świat według Ki jest kolorowy, zachłanny i nigdy nie stoi w miejscu. Ona sama irytuje i fascynuje, nikogo nie pozostawia obojętnym. Odważny debiut Leszka Dawida wciąga nas w szalony, barwny wir świata Ki. Zdjęcia in[...]»[Zobacz cały opis]«\nData dodania:2016-05-23 05:46:55\nRozmiar: 299.94 MB\nSpacerniak - El patio de mi cárcel (2008) [DVDRip] [RMVB] [Lektor PL] [D.T.m1125]\nData dodania:2015-10-22 11:55:59\nW imię *2013* [DVDRip] [RMVB] [Film Polski]\nProdukcja: Polska Gatunek: Dramat obyczajowy Czas trwania: 97 min. Premiera: 20.09.2013 - Polska, 08.02.2013 - Świat Reżyseria: Małgorzata Szumowska Scenariusz: Małgorzata Szumowska Michał Englert ...( Opis )...\nKsiądz Adam (Andrzej Chyra) obejmuje nową parafię i organizuje ośrodek dla młodzieży niedostosowanej społecznie. Szybko przekonuje do siebie ludzi energią, charyzmą i otwartością. Przyjaźń z miejscowym outsiderem (w tej roli Mateusz Kościukiewicz) zmusi kapłana do zmierzenia się z własnymi problemami, przed którymi kiedyś uciekł w stan duchowny. ...( Obsada )...\nAndrzej Chyra .... Ksiądz Adam Mateusz Kościukiewicz .... Szczepan Gruszyński "Dynia" Łukasz Simlat .... Michał Raczewski Maja Ostaszewska .... Ewa - Żona Michała Maria Maj .... Matka "Dyni" Tomasz Schuchardt .... "Blondyn" Kamil Adamowicz .... Rudy Mateusz Gajko .... "Gajo\nFormat : RealMedia at 444 Kbps Length : 317 MiB[...]»[Zobacz cały opis]«\n==Torrent==Kategoria: Filmy RMVB » Sportowy\nData dodania:2015-10-22 09:58:51\nRozmiar: 425.11 MB\nGol! *2005* [DVDRip] [RMVB] [Lektor PL]\ngatunek Dramat obyczajowy,Sportowy produkcja:USA,Wielka Brytania premiera:21 października 2005 (Polska) ,8 września 2005 (świat) reżyseriaanny Cannon scenariusz:Adrian Butchart,Mike Jefferies,Don MacPherson ...( Opis )...\nSantiago mieszka w ubogiej dzielnicy Los Angeles i kocha piłkę nożną. Kiedy dostrzega go angielski selekcjoner, Glen Foy, proponuje mu wyjazd do Anglii oraz możliwość gry dla Newcastle United. ...( Obsada )...\nKuno Becker jako Santiago Munez Alessandro Nivola jako Gavin Harris Marcel Iureş jako Erik Dornhelm Stephen Dillane jako Glen Foy Anna Friel jako Roz Harmison ...( Dane Techniczne )...\nPlik : 425 MB (415 MB), czas 1:53:14, rodzaj: RMF, 1 ścieżka(i) audio, jakość 50 %, , Video : 363 MB, 448 Kbps, 30.0 fps, rozdz. 640*272 (Nieznane), RV40 = RealVideo 9, Obsługiwane Audio : 51 MB, 64 Kbps, 44100 Hz, 2 kanał(y), 0x0 = RealAudio 8,cook-24, , , Obsługiwane\nData dodania:2015-10-21 12:44:47\nSamowolka *1993* [DVDRip] [RMVB] [PL]\ngatunek:Obyczajowy,Dramat społeczny produkcja Polska premiera:14 grudnia 1993 (świat) reżyseria:Feliks Falk scenariusz Piotr Kokociński ...( Opis )...\nNowi poborowi przeciwstawiają się szykanom ze strony starszych kolegów. ...( Obsada )...\nRobert Gonera jako Robert Kowalski Aleksander Gawek jako Kazik Michalak Mariusz Jakus jako Jan Jabłoński "Tygrys" Krzysztof Zaleski jako Sierżant Waldemar Kufel Marcin Jędrzejewski jako Ludwisiński ...( Dane Techniczne )...\nPlik : 201 MB (196 MB), czas 1:01:19, rodzaj: RMF, 1 ścieżka(i) audio, jakość 40 %, , Video : 168 MB, 384 Kbps, 25.0 fps, rozdz. 640*480 (4:3), RV40 = RealVideo 9, Obsługiwane Audio : 28 MB, 64 Kbps, 44100 Hz, 2 kanał(y), 0x0 = RealAudio 8,cook-24, , , Obsługiwane\nData dodania:2015-10-21 11:58:38\nRozmiar: 395.23 MB\nSkrzydlate świnie *2010* [DVDRip] [RMVB] [PL]\ngatunek Dramat,Komedia,Obyczajowy produkcja: Polska premiera:5 listopada 2010 (Polska), 5 listopada 2010 (świat) reżyseria:Anna Kazejak scenariusz:Anna Kazejak,Doman Nowakowski ...( Opis )...\nOpowieść o grupie przyjaciół z niewielkiego miasteczka pod Poznaniem, Grodziska Wielkopolskiego, których połączyła wspólna pasja: futbol, a właściwie "aktywne kibicowanie piłkarskiemu klubowi". Łączy ich klub, dzieli sytuacja życiowa. ...( Obsada )...\nPaweł Małaszyński jako Oskar Nowacki Olga Bołądź jako Basia, dziewczyna Mariusza Piotr Rogucki jako Mariusz Nowacki, brat Oskara Karolina Gorczyca jako Alina, partnerka Oskara Eryk Lubos jako "Moher" ...( Dane Techniczne )...\nPlik : 395 MB (385 MB), czas 1:37:39, rodzaj: RMF, 1 ścieżka(i) audio, jakość 40 %, , Video : 340 MB, 487 Kbps, 25.0 fps, rozdz. 640*352 (16:9), RV40 = RealVideo 9, Obsługiwane Audio : 44 MB, 64 Kbps, 44100 Hz, 2 kanał(y), 0x0 = RealAudio 8,cook-24, , , Obsługiwane\nData dodania:2015-10-21 09:05:19\nRozmiar: 316.61 MB\nCzarny balonik - The Black Balloon *2008* [DVDRip] [RMVB] [Lektor PL]\ngatunek:Dramat obyczajowy produkcja:Australia,Wielka Brytania premiera:9 lutego 2008 (świat) reżyseria:Elissa Down scenariusz:Elissa Down,Jimmy Jack ...( Opis )...\nWszystko, czego pragnie Thomas, to normalna dorosłość. Jednak jego autystyczny brat Charlie skutecznie jego marzenia udaremnia. ...( Obsada )...\nRhys Wakefield jako Thomas Mollison Luke Ford jako Charlie Mollison Erik Thomson jako Simon Mollison Gemma Ward jako Jackie Masters Toni Collette jako Maggie Mollison ...( Dane Techniczne )...\nPlik : 316 MB (309 MB), czas 1:32:40, rodzaj: RMF, 1 ścieżka(i) audio, jakość 39 %, , Video : 267 MB, 403 Kbps, 25.0 fps, rozdz. 624*352 (16:9), RV40 = RealVideo 9, Obsługiwane Audio : 42 MB, 64 Kbps, 44100 Hz, 2 kanał(y), 0x0 = RealAudio 8,cook-24, , , Obsługiwane\nData dodania:2015-10-13 20:40:16\nRozmiar: 307.62 MB\nMilioner *1977* [TVRip] [RVMB] [PL]\nFilm fabularny Produkcja: Polska Rok produkcji: 1977 Gatunek: Obyczajowy Reżyseria: Sylwester Szyszko Reżyser II: Wojciech Żółtowski Współpraca reżyserska: Ireneusz Hauser, Anna Wolnicka Scenariusz: Andrzej Pastuszek, Jacek Janczarski Dialogi: Andrzej Pastuszek, Jacek Janczarski Zdjęcia: Maciej Kijowski ...( Opis )...\nJózef Mikuła jest zwykłym chłoporobotnikiem. Jego życie ulega gwałtownej zmienie gdy okazuje się, że wygrał w toto-lotka milion. Józef zaczyna modernizować swoje gospodarstwo, pomaga też dużo swojej wsi. Niestety mimo jego ofiarności sąsiedzi nie mogą patrzeć na bogactwo swojego sąsiada. Zaczynają się problemy... ...( Obsada )...\nJanusz Gajos (Józef Mikuła), Jadwiga Andrzejewska (matka Józefa), Ewa Ziętek (Zośka, żona Józefa), Elżbieta Jasińska (Jadźka, siotra Zośki), Wanda Neumann (Kasia Banachowa, koleżanka Zośki), Tadeusz Teodorczyk (Walczak, sąsiad Józefa), Witold Pyrkosz (urzędnik), Paweł Kruk (Wiktor, mąż Jadźki), [...]»[Zobacz cały opis]«\nData dodania:2015-09-01 12:42:41\nRozmiar: 580.46 MB\nSzkoła uwodzenia 1 i 2 - Cruel Intentions 1 i 2 *1999-2000* [DVDRip] [RMVB] [Lektor PL]\nprodukcja: USA gatunek: Dramat, Thriller data premiery: 1999-06-25 (Polska), 1999-03-05 (Świat) reżyseria Roger Kumble scenariusz Roger Kumble zdjęcia Theo van de Sande muzyka Craig Armstrong ...( Opis )...\nSebastian jest typowym podrywaczem. Najpierw poznaje dziewczynę, potem zaprasza ją na obiad i idzie z nią do łóżka. Po 2 dniach zapomina o nowym podboju i skupia się na nowym. Taki styl życia sprawia mu przyjemność. Prawdziwym wyzwaniem okazuje się dla niego nowo przybyła dziewczyna, Annette. Jest ona dziewicą i nie kryje się z tym. Przestrzega zasad moralnych, czeka na miłość swojego życia, a nie na byle kogo. Czy Sebastianowi uda się ją uwieść?? To nie jest takie łatwe... ...( Obsada )...\nSarah Michelle Gellar: Kathryn Merteuil Ryan Phillippe: Sebastian Valmont Reese Witherspoon: Annette Hargrove Selma Blair: Cecile Caldwell Joshua Jackson: Blaine Tuttle Sean Patrick Thomas: Ronald Clifford ...( Info )...\nSzkoła uwodz[...]»[Zobacz cały opis]«\nData dodania:2015-08-03 08:13:48\nPora Na Czarownice *1993* [TVRip] [RMVB] [Film Polski]\nscenariusz: Piotr Łazarkiewicz\npremiera: 18 lutego 1994 (Polska) 18 lutego 1994 (świat)\nJola jest młodocianą prostytutką, pracującą na Dworcu Centralnym. W dworcowej ubikacji zostaje pobity Andrzej, młody gej. Oboje są narkomanami zakażonymi HIV. Jola zaczyna opiekować się Andrzejem. Stara się zapewnić mu wszystko - mieszkanie, ubranie i jedzenie, a nawet kolejne porcje narkotyków. Andrzej wie, że umiera. W Joli zaczyna narastać uczucie zagrożenia. Szuka pomocy w ośrodku księdza Jana. Warunkiem przyłączenia się do grupy z ośrodka jest zerwanie z dotychczasowym trybem życia. Ksiądz Jan dostaje od władz na siedzibę ośrodka świeżo wyremontowany, podmiejski pałacyk. Przyjeżdża do niego z podopiecznymi. Miejscowi są rozgoryczeni: liczyli na mieszkania w pałacyku. Żądają wygnania zarażonych. Dochodzi do ataku na pałacyk i jego podpalenia. Z pożaru J[...]»[Zobacz cały opis]«\nData dodania:2015-04-12 15:36:15\nRozmiar: 623.73 MB\nSam - I Am Sam *2001* [DVDRip] [RMVB-Wolverine] [Lektor PL]\nreżyseria: Jessie Nelson scenariusz: Jessie Nelson,Kristine Johnson premiera: 3 grudnia 2001 (Świat) 2001-12-03 produkcja: USA gatunek: Dramat obyczajowy\nTo wzruszająca opowieść o opóźnionym w rozwoju Samie, który musi stoczyć długą i prawdopodobnie bolesną walkę o odzyskanie praw rodzicielskich. Chce zaopiekować się swoją córką, którą odebrali mu urzędnicy z opieki społecznej. U boku Sama staje Rita, adwokat, która sama jest matką. Dzięki niezwykłemu klientowi i z pozoru zwykłej sprawie, Rita nauczy się czegoś ważnego o życiu i przede wszystkim o rodzicielstwie\nMichelle Pfeiffer Dakota Fanning Doug Hutchison Stanley DeSantis Brad Silverman\nFormat: RealMedia 675 Kb/s\nRozmiar: 624 MB 2h 6min. 52s 428ms\nVideo: RealVideo 4 578 Kb/s\nRozdzielczość: 640 x 480 (1.333) 25 fps\nData dodania:2015-02-20 10:19:53\nOszukana - Changeling *2008* [DVDRip RMVB] [Lektor PL] ...( Info )...\nscenariusz:J. Michael Straczynski\npremiera:27 lutego 2009 (Polska), 20 maja 2008 (świat)\nJeffrey Donovan jako Kapitan J.J. Jones\nColm Feore jako Komendant policji James E. Davis\nPlik : 451 MB (444 MB), czas 2:18:31, rodzaj: RMF, 1 ścieżka(i) audio, jakość 36 %, ,\nVideo : 380 MB, 384 Kbps, 23.0 fps, rozdz. 672*272 (2.47:1), RV40 = RealVideo 9, Obsługiwane\nAudio : 63 MB, 64 Kbps, 44100 Hz, 2 kanał(y), 0x0 = RealAudio 8,cook-24, , , Obsługiwane\nData dodania:2014-12-21 09:48:14\nRozmiar: 301.28 MB\nDzieci Niebios - Bacheha-Ye aseman *1997* [TVRip.RMVB] [Napisy PL]\nData premiery: 2000-04-28 (Polska), 1998-04-22 (Świat)\nMuzyka: Yadollah Najafi, Keivan Jahanshahi\nMały Ali (Amir Farrokh Hashemian) gubi buty swej młodszej siostry Zahry (Bahare Seddiqui), które dopiero co odebrał z naprawy. Rodzeństwo pochodzi z biednej rodziny zamieszkałej w południowej części Teheranu. Dziewczynka i chłopczyk, przewidując, że ich rodziców nie będzie stać na zakup nowej pary butów, postanawiają zaginięcie tamtej trzymać przed nimi w tajemnicy. Układają chytry plan, który zakłada, że oboje będą chodzić do szkoły w butach Alego - Zahra na pierwszą zmianę, Ali na drugą. Zmiany niemal zazębiają się w czasie. Dlatego[...]»[Zobacz cały opis]«\nData dodania:2014-07-30 11:47:48\nRozmiar: 278.92 MB\nPobrano: 4878 razy\nPiąta Pora Roku *2012* [DVDRip] [RMVB] [PL]\nTytuł: "Piąta Pora Roku" Gatunek: Komedio -Dramat obyczajowy Produkcja: Polska Premiera: 26 grudnia 2012 (Polska), 7 maja 2012 (świat) Reżyseria: Jerzy Domaradzki Scenariusz: Natalia Pryzowicz Czas emisji: 96 minut ...( Opis )...\nWitek (Marian Dziędziel) to owdowiały kierowca, który przejechał w życiu tysiące kilometrów, ale nie ujrzał jeszcze nic poza rodzinnym Śląskiem. Barbara (Ewa Wiśniewska), emerytowana nauczycielka muzyki, nie może pozbierać się po utracie bliskiej osoby - znanego malarza, z którym spędziła najpiękniejsze lata swojego życia.Pragnąc spełnić ostatnie życzenie partnera i rozsypać jego prochy nad morzem, w miejscu ich pierwszego spotkania, kobieta zwraca się o pomoc do Witka. W trakcie obfitującej w zaskakujące odkrycia podróży na drugi koniec Polski, dwie zagubione dusze połączy przyjaźń, która pozwoli przezwyciężyć najgłębsze różnice. ...( Obsada )...\nEwa Wiśniewska: Barbara Marian Dziędziel: Wiktor Andrzej Grabowski[...]»[Zobacz cały opis]«\nData dodania:2014-07-22 08:09:39\nRozmiar: 335.37 MB\nHandlarz cudów *2009* [DVDRip RMVB] [PL]\nprodukcja: Francja, Polska, Szwecja gatunek: Dramat obyczajowy premiera: 30 kwietnia 2010 (Polska) 9 października 2009 (Świat) reżyseria: Jarosław Szoda, Bolesław Pawica scenariusz: Mitko Panov muzyka: Adam Nordén , Iris Kjaernested zdjęcia: Jarosław Szoda na podstawie: Grzegorz Łoszewski (opowiadanie) czas trwania: 104 min. ...( Opis )...\nFilm opowiada o nielegalnej podróży przez Europę Polaka (Borys Szyc) i dwójki dagestańskich dzieci-uchodźców. Bohaterów dzieli wszystko: wiek, doświadczenie, religia, kultura, krąg cywilizacyjny - a jednak dla każdej z tych postaci wzajemne spotkanie okazuje się kluczowe. Przynosi im doświadczenia, które zadecydują o ich dalszym życiu ? droga do samego siebie wiedzie przez drugiego człowieka. To opowieść o podróży, która odmienia bohaterów. Co wyniknie ze spotkania tej trójki? Czego każde z nich nauczy się o sobie i o świecie? Udajmy się w tę filmową podróż przez pół Europy. Może i nas odmieni. ...( Ob[...]»[Zobacz cały opis]«\nData dodania:2014-07-20 12:08:58\nRozmiar: 365.22 MB\nPobrano: 4430 razy\nBokser *2012* [DVDRip] [RMVB HQ] [PL]\nTytuł: "Bokser" Gatunek: Biograficzny, Dramat obyczajowy, Produkcja: Polska, Premiera: 8 kwietnia 2012 (świat) 2012-04-08 Reżyseria: Tomasz Blachnicki, Scenariusz: Michał Godzic, Jarosław Banaszek, Muzykaaweł Lucewicz Zdjęcia:Marek Gajczak Czas trwania: 91 minut ...( Opis )...\nFilm ?Bokser? inspirowany jest życiem znanego i cenionego polskiego sportowca - Przemysława Salety. Pokazywany i nagradzany na wielu prestiżowych festiwalach filmowych w kraju i zagranicą. Z doskonałymi kreacjami aktorskimi Szymona Bobrowskiego i Anny Przybylskiej. Główny bohater filmu osiąga sukces zawodowy i szczęście rodzinne, a następnie traci wszystko ? karierę i rodzinę. Stara się odbudować swoje życie, pomagają mu w tym nowa partnerka i trener. Ma szansę zawalczyć o tytuł mistrza świata i wtedy dowiaduje się o chorobie nerek swojej córki. Staje przed wyborem ? kariera lub ojcostwo. ...( Obsada )...\nSzymon Bobrowski...Przemek Anna Przybylska...Ewa, żona Prze[...]»[Zobacz cały opis]«


Sprzedam dom : Pruszków Bąki/Piastów , ulica Marii Curie Skłodowskiej, 75 m2, 499999 PLN, 4 pokoje - Domiporta.pl\nDom 75 m2, 4 pokoje Pruszków, Bąki/Piastów, Marii Cu...\n499 999 zł 6 666,65 zł/m2\nPruszków, mazowieckie Marii Curie Skłodowskiej\nDom na sprzedaż Pruszków, Bąki/Piastów, Marii Curie Skłodowskiej - 75 m2\nCena 499 999 zł 6 666,65 zł/m2\nCesja z umowy deweloperskiej na segment narożny na ulicy Marie Curie Skłodowskiej. Planowany termin oddania lokalu: kwiecień 2020. Spokojna okolica, niska zabudowa. Stacja PKP Piastów oraz komunikacja miejska. Segment składa się z 3 poziomów: Parter z kuchnią, salonem i WC. Piętro z trzema sypialniami i łazienką. Poddasze nieużytkowe do zaadaptowania. 2 miejsca parkingowe na terenie osiedla. Około 70m2 ogródka. Zamknięte osiedle z placem zabaw i siłownia pod chmurką. Przyjazne dzieciom, niedaleko przedszkole i szkoła. Ostatni dostępny segment narożny. Więcej informacji można znaleźć na http://www.novisa.pl/inwestycja/osiedle-urocze-2/ Nr A66\nPruszków, Bąki/Piastów, Marii Curie Skłodowskiej\nautobus, kolej podmiejska, niska zabudowa, pkp, plac zabaw, przedszkole, szkoła\nwojewództwo: mazowieckie powiat: pruszkowski gmina: Pruszków miejscowość: Pruszków ulica: Marii Curie Skłodowskiej\nWitam, interesują mnie szczegóły oferty opublikowanej na domiporta.pl. Dom Bąki/Piastów, Marii Curie Skłodowskiej Powierzchnia: 75 m2 Cena: 499 999 PLN Proszę o kontakt\n531832... Pokaż telefon


PODUSZKA obciążeniowa 5 kg z uchwytami | Sen-Si\n» PODUSZKA obciążeniowa 5 kg z uchwytami\nKod produktu: s2166\nPoduszka obciążeniowa 5 kg\nto praktyczny worek napełniany piaskiem, służący do obciążania różnych części ciała podczas rehabilitacji, rozciągania, ćwiczeń jogi czy pilatesu.\nKształt worka nie utrudnia ruchów i sprawia, że zawsze pozostaje tam, gdzie została umieszczona. Ciężar można rozłożyć równomiernie za pomocą uchwytów, zapobiegając w ten sposób upadkowi i eliminując ryzyko obrażeń.\nTo wszechstronny, funkcjonalny dodatek np. do pasów czy bloku do jogi. Wytrzymałe uchwyty z tekstylnego materiału zapewniają wysoki komfort ćwiczeń i pozwalają dotrzeć do tych partii ciała, na których wzmocnieniu zależy nam najbardziej.\nPoduszkę można używać w kilku pozycjach, np. umieszczając ją w dolnej części pleców, tak, by rozciągnąć mięśnie tylnych partii ciała.\nProdukt został wykonany z wysokiej jakości bawełny z wzmocnionymi szwami, które zapobiegają rozsypywaniu się piasku.\nFunkcjonalne narzędzie do ćwiczeń jogi i pilatesu\nPrzeznaczone do wzmacniania różnych części ciała\nWymiary: d44 x s21 x 5 cm


Koszulki z Nadrukiem - Koszulki na wieczór kawalerski | Ideashirt.pl\n45PLN 45PLN 45PLN 45PLN 45PLN 45PLN 45PLN 35PLN 45PLN 45PLN 45PLN 45PLN 45PLN 45PLN 35PLN 25PLN 30PLN 30PLN 30PLN 30PLN 25PLN 35PLN 35PLN 45PLN 45PLN 45PLN 45PLN 45PLN 45PLN 45PLN 45PLN 45PLN 45PLN 45PLN 45PLN 30PLN 30PLN 30PLN 35PLN 45PLN 45PLN 35PLN 45PLN 25PLN 45PLN 35PLN 35PLN 45PLN Czy od dawna planujesz swój ślub i wesele? Jeśli tak, to być może zapomniałeś o czymś innym, równie ważnym, co poprzedza to doniosłe wydarzenie w twoim życiu. Oczywiście chodzi o wieczór kawalerski. Ten wyjątkowy czas należy spędzić w gronie najlepszych przyjaciół, bawiąc się tak dobrze jak nigdy do tej pory i nigdy później. Taka zabawa wymaga jednak właściwej organizacji. Rzeczą, której nie może zabraknąć są koszulki na wieczór kawalerski. Polecamy Ci tę formę identyfikacji gości, która na pewno przypadnie nie tylko im do gustu.Dlaczego warto mieć t-shirty na wieczorze kawalerskim? Ponieważ każda koszulka posiada własny, tematyczny nadruk, nawiązujący do tego ważnego dnia. Ponieważ możesz je wybierać z naprawdę ciekawego asortymentu, który wciąż rozrasta się o nowe projekty. W końcu dlatego, że takie koszulki stanowią pamiątkę na resztę życia. W kolejnych latach, patrząc na oryginalne nadruki zdobiące koszulki w tradycyjnym fasonie, nie będziesz mieć wątpliwości, że ta impreza poprzedziła najlepszą decyzję w Twoim życiu – poślubienie swojej ukochanej. Sprzedajemy koszulki w wielu odmianach. Od klasycznych wzorów, poprzez dopasowane t-shirty, aż po ciepłe i bardzo praktyczne koszulki z długim rękawem. Wszystkie z naszych ubrań produkowane są z wysokogatunkowej, 100 procentowej bawełny, niezwykle przyjemnej i miękkiej w dotyku. Co jeszcze ważnego można powiedzieć o naszych produktach? Są dostosowane wielkością od europejskich mężczyzn, przez co nie musisz się martwić, że będą nieestetycznie z Ciebie zwisać lub stwarzać jakiekolwiek inne problemy w codziennym noszeniu. Pełne zadowolenie z zakupów, to nasza dewiza od początku istnienia.


Jak to z tym trądzikiem jest? - Moja Walka z Trądzikiem\nadmin 14 lipca 2015 6 komentarzy\nOsobom, które ominął problem trądziku, naprawdę zazdroszczę. Jest to bardzo natrętny i irytujący problem, który negatywnie wpływa praktycznie na całe życie. Od kilku lat walczę z trądzikiem i nadal nie udało mi się znaleźć skutecznego preparatu. Próbowałem produktów na receptę i bez recepty oraz kilku „cudownych” środków kupionych na Allegro i… zupełnie nic. Teraz zacząłem zbierać kasę na profesjonalne zabiegi laserowe, bo chyba nic już nie pomoże…\nJeśli podobnie jak ja, Ty również borykasz się z trądzikiem, pewnie doskonale wiesz, jak to jest chować się przed światem i spędzać wszystkie popołudnia i wieczory przed własnym komputerem. Teraz, gdy piszę ten blog, moi znajomi w najlepsze bawią się w pubie. Mnie nie chce się nigdzie chodzić, nie mam na nic ochoty, nic mnie nie bawi, moje życie towarzyskie praktycznie nie istnieje. Wszystko ze względu na mega nieestetyczne wypryski, które w dużym natężeniu pokrywają moją twarz. Nigdzie nie wychodzę, nie umawiam się z dziewczynami. Nawet nie próbuję – która z nich chciałaby iść na randkę z obsypanym pryszczami chłopakiem?\nNajgorsze w testowaniu nowych preparatów na trądzik jest to, że zaczyna się je brać z wielką nadzieją na odmianę, a potem okazuje się, że trądzik jak był, tak jest nadal. Jak mówią, nadzieja matką głupich… A może Wy chcielibyście podzielić się ze mną jakimiś opiniami na temat środków na trądzik? Czy któryś z nich w Waszym przypadku okazał się skuteczny?\n18 lipca 2015 o 11:39\nHejka! Mam identyczną sytuację, jak ty – kompletnie nic nie pomaga, nawet produkty typowo lecznicze zapisane przez dermatologa 🙁\nJeśli ktoś ma mocno rozwinięty trądzik, bardzo trudno jest wygrac z nim za pomoca preparatów z apteki. Polecałbym zabiegi laserowe.\nu mnie jest to samo – dół i niechęć do wszystkiego. przed kazdym wyjsciem z domu najchętniej zakładałbym kominiarke\n3 września 2015 o 17:14\na słyszałeś o Benzacne? To taki żel. podobno dobre efekty daje\nMoże Visaxinum? Mi pomógł w pewnym stopniu…\n15 grudnia 2015 o 20:56\nWalczyłem z trądzikiem przez 8 lat, preparaty oczyszczające + dieta i w końcu zaczęło samo się normować. Po 20 roku życia prawie nie było już śladu po trądziku.


Warning: is_dir(): open_basedir restriction in effect. File(/var/www/clients/client2/web10/web/wp-content/plugins/wpdiscuz/themes/default) is not within the allowed path(s): (/usr/home/serwer/domains/mojeigraszki.pl/public_html:/tmp:/usr/share:/usr/local/share:/dev) in /usr/home/serwer/domains/mojeigraszki.pl/public_html/wp-content/plugins/wpdiscuz/forms/wpdFormAttr/Form.php on line 136 Lany poniedziałek - Moje igraszki\nTags: lany poniedziałek, przyjaciel, seks, święta\nJako, że wróciłam do domu rodzinnego na święta to postanowiłam odwiedzić kilkoro swoich znajomych. Niestety jak się mogłam spodziewać większości z nich nie było. No jasne, święta. Wyjazdy do rodziny itp. W końcu lany poniedziałek.\nNa szczęście udało mi się trafić na Andrzeja. Stary znajomy jeszcze z czasów podstawówki. Kilka razy nawet próbowaliśmy być razem ale jakoś nam nie wychodziło. Zawsze po krótkim czasie każde z nas szło w swoją stronę. Zaprosił mnie do siebie i poczęstował własnoręcznie robionym winem. Śmiałam się, czy załatwiał sobie młode dziewice do udeptywania winogron 😀\nNo dobra mam nadzieję, że tego nie czyta ale wino było strasznie cierpkie. Ale głupio mi było go nie pić skoro tyle się przy nim napracował.\nCzas miałam rozdzielony po trochu na wszystkich bo wracałam wieczorem. Ale skoro jest jedna osoba to mogłam spędzić z nim więcej czasu.\nWróciły stare czasy. Siedzenie gdzieś w lesie i popijanie taniego wina 😛 Ogniska po których wracaliśmy do domu nad ranem. Wspólne wagary i wyjazdy na wakacje. Mieliśmy całkiem zgraną ekipę.\nNiestety z czasem zawsze ktoś się wykruszał. Anka, która po jednym z ognisk zaszła w ciążę (tak to jest jak się grzmoci po pijaku w krzakach :P). Tomek, który dostał się na studia w Trójmieście. Olka, której rodzice się rozwiedli. Na koniec została nas trójka, z której i tak każdy poszedł w swoją stronę. Ja wyjechałam do Warszawy za pracą.\nEchhh czasy szaleństw i głupstw. Wróciłoby się do tego.\nWłaśnie w tym momencie Andrzejowi wpadło coś do głowy i kazał na siebie poczekać. Od razu powinnam się zorientować, że coś jest nie tak. Przypomnieć sobie, że to on robił najgorsze żarty.\nDoczekałam się. Nie minęły 3 minuty kiedy poczułam jak po moich plecach leje się woda. Zdążyłam tylko wrzasnąć…\nMyślałam, że go zabiję. Gdy się odwróciłam zobaczyłam tylko śmiejącego się Andrzeja. Zwyzywałam go od najgorszych. Byłam cała mokra.\nPoszłam do łazienki, a jemu kazałam przynieść suszarkę. Gdy wszedł do łazienki stałam w staniku i odruchowo się zakryłam.\n– Nie musisz, przecież już widziałem Cię nago.\nFakt. Przyznaję. Ja też nie byłam święta na ogniskach. Tym bardziej, że Andrzej był dobry w szybkich numerkach.\n– Stare czasy – odpowiedziałam\n– Mogłyby wrócić. Sama tak stwierdziłaś\nFakt, przyznaję, ale… cholera niech się dzieje.\nChwilę później stałam ze spodniami spuszczonymi do kostek, a Andrzej stał za mną. Czułam jego penisa jak opiera się o moje pośladki. To było jedną z jego zalet. Żadnego robienia loda czy innych ceregieli. Był gotów gdy było tego trzeba. Posmarowałam śliną cipkę żeby się na niego przygotować (ok, ja jestem kobietą i potrzebowałam jakiegoś nawilżenia, to nie pornos).\nUniósł mnie do góry i powoli na siebie nadział. Nie był jakiś wielki ale to dobrze. Wpasowywał się we mnie idealnie. Trzymałam się zlewu, a on obijał się o moje pośladki.\nRomantycznie jak cholera ale nie to było ważne. Teraz chcieliśmy zaspokoić swoje rządze. Tak jak kiedyś w lesie. Żadnych ceregieli typu całowanie, pieszczoty itp. Po prostu szybki seks.\nPoczułam jego palce na mojej cipce. Wiedział czego potrzebuje moja łechtaczka. Nie trzeba mi było dużo czasu. Jego ruchy doprowadziły mnie do orgazmu. Czułam jak zaciskam się na nim mimowolnie. To chyba i jemu wystarczyło. Czułam jak porusza się we mnie chwilę i wysunął. Grzecznie spuścił się w gumkę poza mną.\nW końcu mogłam wysuszyć swoją bluzkę. Pogadaliśmy jeszcze trochę ale nie poruszaliśmy tego co zdarzyło się w łazience. Po prostu na chwilę poczuliśmy się jak dawniej.\nKasia 8 kwietnia 2016


Lech Poznań. Miłosz Mleczko: Czekałem i pracowałem na to całe życie | Gol24\nDawid Dobrasz 13.07.2020\nMiłosz Mleczko stał się drugim najmłodszym zawodnikiem, który w XXI wieku wystąpił w ligowym meczu w bramce Kolejorza. Młodszy był tylko Paweł Linka w 2006 (20 lat), który w swoim jedynym meczu w niebiesko-białych barwach zagrał z Cracovią (3:4). Grzegorz Dembiński\nW niedzielnym meczu ligowym z Lechią Gdańsk nie wystąpił kontuzjowany bramkarz Mickey van der Hart, który w tym sezonie był jedynym zawodnikiem Lecha Poznań z kompletem rozegranych minut. Zastąpił go wychowanek Kolejorza Miłosz Mleczko, dla którego był to debiut w pierwszej drużynie Lecha Poznań i tym stał się drugim najmłodszym zawodnikiem, który w XXI wieku stanął między słupkami bramki Lecha.\nDariusz Żuraw już na początku sezonu jasno ustalił, kto jest numerem jeden w bramce Kolejorza. Nawet po bardzo przeciętnych występach Mickeya van der Harta (szczególnie w meczach z Legią w sezonie zasadniczym) trener Kolejorza nie decydował się na roszadę w bramce. Był moment, że zarówno kibice jak i dziennikarze domagali się sprawdzenia Karola Szymańskiego i Miłosza Mleczki, ale szkoleniowiec stawiał na swoim. Nawet w meczach z drugoligowcami w Totolotek Pucharze Polski trener nie zdecydował się dać szansy komuś innemu niż Holender.\nCzytaj też: Mickey van der Hart będzie pauzował ponad miesiąc\nTeraz musiał dokonać wyboru pomiędzy Mleczką a Szymańskim. Postawił na 21-letniego wychowanka Kolejorza, który cierpliwie czekał cały sezon na swoją szansę i ma w przyszłym sezonie rywalizować z Filipem Bednarkiem i van der Hartem. Żurawiowi pomoc w decyzji mógł podjąć fakt, że Szymańskiemu kończy się kontrakt wraz z końcem sezonu i najprawdopodobniej nie będzie on przedłużony. Zresztą Szymański podczas swojego dwuletniego pobytu w Lechu nie zadebiutował w pierwszym zespole Kolejorza. Dodatkowo Mleczko przed tygodniem zaliczył 90 minut w barwach zespołu rezerw przeciwko Resovii, gdzie pokazał się z dobrej strony i wymiernie pomógł w zaliczeniu czystego konta ekipie Rafała Ulatowskiego.\nMariusz Rumak o Miłoszu Mleczce:\nMleczko tym samym stał się drugim najmłodszym zawodnikiem, który w XXI wieku wystąpił w ligowym meczu w bramce Kolejorza. Młodszy był tylko Paweł Linka w 2006 (20 lat), który w swoim jedynym meczu w niebiesko-białych barwach zagrał z Cracovią (3:4). Dodatkowo 21-letni bramkarz był pierwszym wychowankiem Lecha w bramce od końcówki sezonu 2015/16, kiedy to w ostatnim meczu sezonu z Ruchem Chorzów swoje ostatnie minuty w Kolejorzu zaliczył Krzysztof Kotorowski.\nCzytaj też: Podium niemal pewne. Goście kończyli w "10"\nMiłosz Mleczko w meczu z Lechią puścił dwa gole, miał kilka niepewnych interwencji, ale też wybronił Lechowi dwie groźne sytuacje (łącznie obronił sześć strzałów celnych). Przy pierwszym golu dla gości nie miał nic do powiedzenia. Przy drugim dokładnie podał do Kostewycza, ale ten źle przyjął i lechiści stanęli przed świetną szansą. Zwoliński uderzył celnie, Mleczko wybronił strzał, ale odbił tak niefortunnie, że piłka trafiła pod nogi Ze Gomesa, który dał Lechii kontakt. Występ bramkarza ogólnie można ocenić pozytywnie. Po meczu sam zainteresowany mówił, że spełnił swoje marzenia.\n- Jestem zadowolony ze zwycięstwa drużyny i otrzymanej szansy. Czekałem i pracowałem na to całe życie. W końcu nadszedł ten moment i na pewno są to pozytywne wrażenia. Wygrane mecze na pewno się pamięta - mówił po spotkaniu.\nMiłosz Mleczko zapewne dostanie szanse w jeszcze dwóch meczach pozostałych do końca sezonu (Cracovia na wyjeździe, Jagiellonia u siebie), bo Lech do końca będzie walczył z Piastem o wicemistrzostwo Polski. Dla młodego golkipera to niezwykła szansa, bo jeśli ją wykorzysta, to może zostać pierwszym bramkarzem Lecha w nowym sezonie. O to miano będzie walczył z Filipem Bednarkiem, bo kontuzja Mickeya van der Harta potrwa minimum sześć tygodni i Holender początek sezonu ma z głowy.\nLech Poznań - Lechia Gdańsk 3:2. Oceniamy piłkarzy Kolejorza...\nMateriał oryginalny: Lech Poznań. Miłosz Mleczko: Czekałem i pracowałem na to całe życie - Głos Wielkopolski


Budujemy coraz więcej boisk ze sztuczną trawą | Boiska i Stadiony | AGM Grupa Mediowa\nSztuczna trawa dzisiejszej technologii jest porównywalna z wysokiej jakości trawą naturalną\nRozwój sztucznej trawy trwał wiele lat. W dzisiejszych czasach użytkownicy oczekują, że sztuczna trawa będzie jak najlepszą repliką naturalnej trawy pod względem wyglądu, komfortu i właściwości gry, zapewniając jednocześnie dużo większą liczbę godzin gry. Rocznie buduje się odpowiednio: w Polsce ok. 20–30 pełnowymiarowych boisk ze sztucznej trawy, w Holandii ok. 120, w Skandynawii ok. 150–200, podobnie w Anglii. Połowa klubów holenderskiej I ligi (Eredivisie) ma na głównych stadionach nawierzchnie ze sztucznej trawy. Na palcach jednej ręki można policzyć, ile klubów Ekstraklasy posiada boiska treningowe ze sztucznej trawy najnowszej generacji. Stadion Lechii Gdańsk jest pierwszym obiektem Ekstraklasy, gdzie zainstalowano tzw. hybrydę – czyli naturalną trawę wzmacnianą trawą sztuczną. Nowe boisko treningowe ze sztucznej trawy beniaminka Ekstraklasy, klubu Bruk-Bet Termalica Nieciecza, to jeden z nielicznych przykładów zastosowania wysokiej jakości systemu sztucznej trawy na macie elastycznej z zielonym pierwotnym zasypem. Inne sztuczne boiska wysokiej jakości, np. boisko treningowe KGHM Zagłębia Lubin czy Lecha Poznań, są wyjątkami, które potwierdzają regułę. Większość pozostałych klubów korzysta ze starych sztucznych boisk instalowanych 7–10 lat temu, gdzie stopień zużycia nawierzchni teoretycznie powinien spowodować jego zamknięcie. Liczne boiska programu Orlik w okresie 2008–2012 rozpowszechniły w Polsce sztuczną trawę, jednak niestety duża ich część popsuła jej reputację. Wielu z nas ocenia sztuczną trawę właśnie na podstawie Orlików, gdzie przeważnie wybrano tanie rozwiązania, starej generacji, a budowy prowadziły często, niedoświadczone firmy.\nJakie są naprawdę cechy sztucznej trawy i korzyści ze sztucznych boisk w porównaniu z naturalnymi?\nGłównymi zaletami sztucznej trawy są:\nznacznie zwiększona liczna godzin gry – w większości stref klimatycznych boiska ze sztucznej trawy mogą być użytkowane przez prawie cały rok, o każdej porze roku, bez szkody dla nawierzchni. Boiska naturalne są dostępne zwykle przez 2/3 sezonu w roku w zależności od warunków pogodowych.\nWstępny koszt inwestycji w sztuczną trawę może wydawać się duży z porównaniu z naturalną, ale z czasem boisko spłaca się szybko i okazuje się rentowną inwestycją. Sztuczne boiska mogą być użytkowane przez ponad 3000 godzin w roku i to bez konieczności przerwy na regenerację. Jedno boisko ze sztucznej trawy to odpowiednik ok. 3–4 boisk z trawy naturalnej pod względem liczby godzin gry. A przecież koszty utrzymania sztucznej płyty są trzykrotnie niższe – brak konieczności koszenia, nawadniania i nawożenia.\nSztuczna trawa nowej generacji\nW ostatnich kilkunastu latach doszło do znacznego rozwoju technologii sztucznej trawy. Wprowadzono rozwiązania, które miały na celu podniesienie komfortu gry użytkownika oraz poprawienie funkcjonalności nawierzchni, poprzez zastosowanie systemów trawy zasypywanych piaskiem i granulatem gumowym.\nAktualnie nawierzchnie z trawy syntetycznej są najbardziej miękkie ze wszystkich dostępnych nawierzchni piłkarskich. Boiska z trawy naturalnej są nieco twardsze niż sztuczne, a z kolei trawa hybrydowa może być nawierzchnią dużo bardziej trwałą niż naturalna, ale zwykle będzie twardsza. Często powtarzanym mitem jest zdanie „sztuczne boiska są twarde”, a przecież jest wręcz odwrotnie. Najnowsze systemy sztucznej trawy są monitorowane i rekomendowane przez UEFA i FIFA. Systemy te mają za zadanie łączyć atuty naturalnej trawy z korzyściami zwiększonej liczby godzin gry, bezpieczeństwem oraz brakiem konieczności odwoływania meczów przy niekorzystnych warunkach pogodowych.\nBezpieczeństwo użytkowników boiska ze sztucznej trawy\nSystemy sztucznej trawy zostały zaprojektowane w taki sposób, aby poprawić bezpieczeństwo użytkowników i ograniczyć ilość kontuzji podczas meczów i treningów. Idealnie płaska powierzchnia boiska z dobrej jakości sztucznej trawy łatwiej uzyskuje jednolitość – brak dołków, garbów, kolein i wyrwanych kępek darni. W tak dogodnych warunkach gry rzadziej zdarzają się potknięcia, upadki czy nieplanowane poślizgi, dzięki czemu ograniczamy kontuzje. Przypadki naciągnięcia/naderwania mięśni, zwichnięć, przeciążeń są duże rzadsze i ograniczone do minimum. Sztuczna trawa zasypywana piaskiem i dobrej jakości (!) granulatem zapewnia odpowiednią amortyzację energii. Dobrej jakości sztuczna trawa nowej generacji, zainstalowana na poprawnej podbudowie i zasypana wg wytycznych producenta zapewnia wysoki komfort gry i na pewno nie prowadzi do przeciążenia stawów. Poza tym dostępne systemy oferują także trawy na matach elastycznych (tzw. shockpady) celem zapewnienia jeszcze lepszej elastyczności nawierzchni boiska. System traw sztucznych instalowanych na matach prefabrykowanych (10–20 mm) lub na matach typu e-layer staje się coraz bardziej popularny. Duże znaczenie ma też typ i jakość granulatu do zasypu. Najpowszechniejszy i najbardziej optymalny pod względem kosztów jest granulat SBR (czarna guma z recyklingu opon). Rozwiązaniem pośrednim i droższym będzie granulat też z recyklingu, ale EPDM w kolorze szarym, a najdroższym zasypem o wysokiej jakości i trwałości jest pierwotny EPDM lub TPE/TPV. Granulaty w kolorach innym niż czarny będą mniej się nagrzewać oraz będą bezwonne.\nSztuczna trawa – nawierzchnia zwarta, stała i jednolita na całej swojej powierzchni\nW przeciwieństwie do trawy naturalnej boiska z dobrej jakości sztucznej trawy umożliwiają użytkownikom jednolite i stałe warunki gry w różnych warunkach atmosferycznych. Nieodłączną cechą nawierzchni z trawy naturalnej jest jej różnorodność i zmienność w zależności od pory dnia i pory roku. Z tego powodu nawierzchnia naturalna nie zawsze będzie przewidywalna.\nLiczne badania i analizy udowodniły, że nie ma różnicy w ilości urazów i kontuzji na dobrej jakości sztucznym boisku w porównaniu z boiskiem naturalnym. Temat jest monitorowany przez FIFA w ramach programu jakościowego – FIFA Quality Concept. Na podstawie naturalnej trawy określone zostały restrykcyjne wymagania dla sztucznej trawy, aby zapewnić jakość, komfort i bezpieczeństwo gry. System sztucznej trawy jest badany najpierw w laboratorium, a później na boisku w zakresie kluczowych parametrów związanych z funkcjonalnością nawierzchni i komfortem gry zawodnika (amortyzacja energii, toczność i odbicie piłki).\nPodsumowując – jeżeli chcemy uzyskać wszystkie wspomniane atuty boiska ze sztucznej trawy, wymagajmy systemu trawy o wysokiej jakości, spełniającego aktualne wymagania FIFA (Edycja 2015). Skoncentrujmy się na producentach sztucznej trawy rekomendowanych przez FIFA i oczekujmy od nich raportów z badań laboratoryjnych dla potwierdzenia parametrów trawy. Decydując się na droższy granulat gumowy, zastanówmy się nad systemami z krótszą trawą, 40–45 mm na matach elastycznych. Przy realizacji inwestycji postawmy na doświadczonych wykonawców z branży sportowej, którzy nie zmarnują dostarczonego systemu sztucznej trawy i przygotują prawidłową podbudowę, która jest kolejnym kluczowym elementem inwestycji.\nPolskim przedstawicielem Act Global jest Robert Złotnicki. tel. kom.: 693 512 350, rzlotnicki@actglobal.com


Pozostało tylko 15 miejsc na liście startowej Bieg Niepodległości w Ogrodzie Saskim – Fundacja "Ruchu Solidarności Rodzin"\nPozostało tylko 15 miejsc na liście startowej Bieg Niepodległości w Ogrodzie Saskim\nWpis opublikowany 29 października 2021 przez admin\nJedynie 10 dni od otwarcia zapisów wystarczyło do zapełnienia puli 540 uczestników na liście startowej Biegu Niepodległości, który odbędzie się w dn. 11 listopada 2021 r. Jeśli komuś nie udało się zapisać to mamy dla naszych wiernych biegaczy jeszcze 15 numerów. Aby wskoczyć na listę startową musicie potwierdzić wasz udział w jednym z poprzednich Biegów Niepodległości w Lublinie. Przyślijcie nam fotkę z medalem i swoje dane niezbędne do dokonania zapisu przez operatora zapisów na adres: ruchsolidarnoscirodzin@gmail.com Decyduje kolejność zgłoszeń. Dane do zapisu:\nStatus: uczeń / rodzic / nauczyciel\nRodzaj szkoły: Podstawowa / Liceum / Branżowa I Stopnia / Technikum\nPodać nazwę szkoły zgodną z nazwą właściwą szkoły\nKlasa ucznia szkoły podstawowej – podać poziom klasy\nfoto archiwum FRSR 2 Nocna Mila Niepodległości-2017\nAbyśmy mogli przeprowadzić bieg w bezpiecznych warunkach, na ten moment trzymamy kciuki za przystopowanie pandemii. My organizacyjnie jesteśmy przygotowani. Mamy nadzieję że po raz kolejny nie będzie potrzeby biegania wirtualnego jak to miało miejsce w 2020 roku. Pamiętajcie o wypełnionych ankietach covid-19 posiadanych przy sobie w dniu biegu. Brak ankiety równa się dyskwalifikacja. Przypominamy również o dołożeniu starań w grupach szkolnych zgłaszanych przez nauczycieli. Drodzy nauczyciele wydając uczniom numery zwrotne pamiętajcie aby wydany numer był zgodny z numerem zgłoszonego zawodnika. Pomyłka numeru zwrotnego równa się dyskwalifikacja.\nfoto archiwum FRSR_2 Nocna Mila Niepodległości-2017\nPrzypominamy o godzinach wydawania zwrotnych numerów startowych. Gorąco apelujemy abyście nie wbiegali do biura zawodów w ostatniej chwili. Nerwy przed startem to zły pomysł. W natłoku i kolejce łatwo o pomyłkę.\nZASADY ODBIORU NUMERÓW STARTOWYCH I GODZINY STARTU\nGrupa I szkoły podstawowe uczniowie klasy 5 i 6\nwydawanie numerów startowych w godz. 8:00 – 8:45\ngodzina startu: 9:00.\nGrupa II szkoły podstawowe klasy 7 i 8\nwydawanie numerów startowych w godz. 8:30 – 9:15\ngodzina startu: 9:30.\nGrupa III i Grupa IV szkoły ponadpodstawowe , rodzice i nauczyciele\nwydawanie numerów startowych w godz. 9:00 – 9:45\ngodzina startu: 10:00.\nCEREMONIA ZWYCIĘZCÓW około godz. 10:30\nOrganizator zaprasza biegaczy i kibiców na uroczystą zbiórkę o godz.8:45 – wspólne odśpiewanie hymnu narodowego. (muszla koncertowa ogród saski).


Józef Mackiewicz - Prawda Głupcze - Inne Planety 2.2\nJózef Mackiewicz – prawda głupcze\nJózef Mackiewicz (fot. Maciej Parowski)\nCykl “Książkowe Nowinki” to opowieści o książkach które czytamy.\n(1) – Powinny one być stosunkowo niedawno napisane\n(nie wcześniej niż w trakcie ostatnich 3000 lat).\n(2) – No i powinny opisywać prawdziwe Nowiny.\nDzisiaj Józef Mackiewicz – o którym opowie redaktor Ochudzki Ryszard.\nTeksty/przemyślenia powstawały na bieżąco w trakcie czytania przez autora. Stąd może być pewne wrażenie powtórzeń, nieuporządkowania. Ale są to Nowinki – i relacje na gorąco.\nKsiążka opowiada o kulisach afery szpiegowskiej, która doprowadziła do powieszenia pułkownika żandarmerii carskiej – tytułowego Miasojedowa na początku I wojny światowej.\nPrzez długi czas w trakcie lektury zastanawiałem się – o czym jest ta książka? Skąd te zachwyty nad pisarstwem Mackiewicza? Owszem język piękny, ponadprzeciętny, narracyjnie bardzo sprawnie, ale co z tego? Dlaczego autor zdecydował opowiedzieć historię – jak się można domyśleć- niewinnego posądzenia i skazania carskiego pułkownika żandarmerii? Rusek jest Rusek, wiadomo, że u nich za niewinność dawano i daję się dalej „czapę”, więc po co to brać na pióro?\nJednak sposób w jaki Józef Mackiewicz opisał to wydarzenie pokazuje na coś więcej w tej sprawie. Dotknął głębokich treści – skazania człowieka, zaszczucia go jego rodziny i co najgorsze, żądnej krwi opinii społecznej- okłamywanej, podpuszczanej, ale jakże pewnej w ferowanych przez siebie wyrokach. Mackiewicz dotknął u mnie struny współczucia do drugiego człowieka i obrzydliwości do kłamstwa (tylko prawda jest ciekawa!) – niezależnie od różnic etnicznych, światopoglądowych czy politycznych.\nLitewski Polak był w stanie w latach 60tych napisać książkę wznoszącą się ponad wszelkie animozje.\nKsiążkę uniwersalną, ważną, piękną w swej grozie. Nie zostaje mi nic innego jak dalej sięgać po i do Józefa Mackiewicza.\nCzyta się to bardzo, bardzo dobrze. Historia dońskich Kozaków, co dla walki z Bolszewikami kolaborowali z Niemcami, i potem zostali za to deportowaniu do ZSRR po II wojnie, jest tak bardzo dobrze opisana, że się nie można oderwać. Mechanizmy real-politik w wydaniu wschodnim i zachodnim, przejebania sumień i serc w systemie sowieckim, cały ten klimacik ludów Wschodniej Europy, uciekającej przed Sowietami w objęcia III Rzeszy, tej rozpaczy za utraconą wolnością, bycia między młotem a kowadłem…ech, naprawdę Mackiewicz winien trafić do lektur. Raz, że pokazuje „jak było” a dwa, że pokazuje – także w obecnych warunkach – że dobrych wyjść nie ma.\nGeneralnie po tej książce zaczynam rozumieć Anglików w ich dobrym samopoczuciu po II wojnie w stosunku do armii Andersa. Wszak mogli – jak tych Kozaków- wsadzić w bydlęce wagony, i wysłać Sowietom.\nAle nie, oni wspaniałomyślnie pozwolili im chociaż w UK zostać… barmanami (gen. Maczek) czy kelnerami (gen. Sosnowski) bądź robotnikami (gen. Sosabowski). Ludzkie pany – a mogli zabić!\nTrochę gorzej napisana niż „Kontra” – bardziej rozmemłane postacie, trochę bez sensu wątków, za dużo wstawek historycznych (typu przemówienie Lenina) więc narracyjnie nie jest tak dobrze, ale i tak poziom w górnej półce polskiej literatury. Myślę, że dziś byłby z tego wypasiony serial.\nTeza historiozoficzna generalnie prosta: Piłsudski spieprzył kwestię wschodnią, wspierając bolszewików brakiem wsparcia kontrrewolucji, wszystko na skutek resentymentów do carskiej Rosji i jej funkcjonariuszy. To ostatnie jest o tyle ciekawe, że tego nie mętli Michał K. Pawilkowski czy Sergiusz Piasecki, płacząc nad skutkami Traktatu Ryskiego\nNo cóż, po wieku tak to może historia osądzić.\nCiekawym jest także to, że Józef Mackiewicz swoich bohaterów traktuje bardzo równo: czy Polak, czy Żyd, Bolszewik czy Biały Rosjanin, wszyscy są po prostu ludźmi, którzy popełniają czyny złe i dobre. Jest to o tyle ciekawe, że pamiętam jak Twardoch (od którego po raz pierwszy w zasadzie usłyszałem o Mackiewiczu, dlatego go tu przywołuję) się nadymał, że on czyta Mackiewicza i gdyby prawica brandzlująca się hasłem „tylko prawda jest ciekawa” czytała go w istocie, to by im miny zrzedły.\nTrochę w swojej twórczości po „Morfinie” autor ów nawiązuje do Mackiewicza, ale brak mu radykalnie tego literackiego kunsztu jaki wiąże się z umiejętnością przedstawienia postaci w prawdzie, która faktycznie jest ciekawa, a prawda jest taka, że ludzie robią złe i dobre uczynki.\nTwardoch pokazuje swoich bohaterów w fałszu, skoro u niego przez fakt bycia Polakiem, bohater z marszu co by nie zrobił jest najgorszą podłą gnidą, którą inne nacje ledwo bywają, przeważnie przymuszone polskim sku.wysyństwem.\nWieszczę, że takie propagandowe pisanie pod określone środowiska z czasem nie obroni książek Twardocha, tak jak nie obroniło PRLowskich literatów. Natomiast niewątpliwie czas obronił a nawet uszlachetnił prawdziwą literaturę w wykonaniu Mackiewicza.\nKsiążka psychologiczna o ludziach żyjących na Kresach po zajęciu przez Sowietów, a przed inwazją Niemców.\nCóż, literatura Józefa Mackiewicza, to przykład tego, jak się powinno pisać powieści psychologiczno-historyczne, a nawet opisywać cuda. Niektórzy (Twardoch i Orbitowski) próbują, i na pozór im wychodzi, ale jak się cholera czyta Mackiewicza, to widać, ile jeszcze pracy przed nimi. Choć w mojej ocenie, długo nie będą w stanie dotrzeć do poziomu Mackiewicza, który jednak swoją narrację budował w oparciu o czerpanie z Prawdy (która jak wiemy, tylko ona jest ciekawa).\nMamy więc ludzi pozostawionych na pastwę totalitaryzmu sowieckiego, ich postawy, strategie przetrwania (spolegliwość, kolaboracja, walka?), mamy na koniec – niczym Alicja z „Limes Inferior” – element cudowności, a właściwie pragnienia cudownego rozwiązania, które następuje, choć w sposób pogmatwany i zawiły, jak dzieje tych skrwawionych ziem (gdy przyjście innych katów jest traktowane jak wyzwolenie).\nAutor wkłada w usta bohatera swoje bardzo wnikliwe przemyślenia odnośnie natury komunizmu i natury człowieka wobec tego zjawiska, podręcznikowe wręcz (aż szkoda, że to autor nadal zapomniany, a dostęp do jego książek jest drogi i trudny).\nMamy literaturę kompletną, nawet z opisami przyrody jakich nie powstydziłaby się Orzeszkowa i Żeromski.\nKolejny raz Mackiewicz nie zawiódł mnie jako autor i gorąco polecam jego książki.\nNie jest to właściwie kontynuacja „Drogi donikąd”, a jednie wykorzystanie pewnych bohaterów i wątków z tamtej powieści.\nJózef Mackiewicz próbował zrobić gigantyczny szkic powieści dziejącej się na Kresach, ale też w Berlinie i okupowanej Warszawie, od inwazji na ZSRR do końca wojny. Próbował pokazać zagmatwane losy jednostek, ale też nierozwiązywalne problemy narodów tych „skrwawionych ziem”. Połowa książki to właściwie reportaż historyczny z udziałem znanych z dziejów polityków, dowódców, katów i dyktatorów (trochę taka beletryzacja spotkań Himmlera czy Stalina, jaką później odstawiał Wołoszański).\nOczywiście jest to szalenie interesujące (momentami bardziej od losów książkowych bohaterów), bo można dowiedzieć się wielu ciekawostek o II wojnie (autor na końcu przywołuje długą listę źródeł z jakich korzystał). Natomiast sama narracja powieściowa rwie się – właściwie nie wiadomo kto tu jest bohaterem – jest kilka równolegle prowadzonych wątków, mało zajmujących literacko bohaterów, którzy bardziej chyba robią jako pretekst do szkiców filozoficzno-historycznych, wkładanych w ich usta.\nWięc literacko nie jest tak dobrze jak wcześniej, książka sprawia wrażenie pisanej a właściwie skończonej trochę za szybko – może już Mackiewiczowi nie starczyło sił i chęci, w swoim położeniu emigracyjnym, gdzie cierpiał biedę. To właściwie jego ostatni beletrystyczna książka. Są oczywiście olśniewające epizody (specyfika okupacyjnej Warszawy przed Powstaniem, naprawdę opisana pierwsza klasa i powinna być lekturą obowiązkową w temacie: dlaczego wybuchło Powstanie warszawskie i czy miało sens).\nMamy naprawdę monumentalny fresk, który pozwala po tych już 80 latach zrozumieć, co się właściwie działo z naszym i ościennymi narodami i dlaczego musiało się skończyć tak, jak się skończyło.\nW sumie bardzo to przygnębiające, oglądać z boku jak jednostki z bogatym życiem wewnętrznym (ojej, takim jak moje) bezradnie wirują w huraganie historii jak kolorowe liście, ginąc nagle i bez powodu w otchłani łapanki, kuli leśnego partyzanta czy po prostu znalezienia się nie w tym czasie i miejscu.\nI mieć świadomość, że takim samym listkiem jesteśmy tu i teraz, niezależnie ile mądrości przewali się przez głowę czy wyleje m.in. na tym forum.\nJózef Mackiewicz bardzo rzetelnie stosuje zasadę ważenia racji każdej ze stron, i oddania głosu drugiej stronie, mamy więc opisy bestialstwa wojennego wszystkich, nie tylko Polaków. Takie spokojne i niezacietrzewione opisanie niewygodnych faktów powinno być szeroko znane, ale z takiej perspektywy i w takim kontekście. No ale jeśli się stało nad grobami katyńskimi i uciekało przez zamarzniętą Wisłę przed Ruskami, to jednak wszystko się tak prosto nie układa, kto jest dobry, a kto zły. Szkoda, że Mackiewicz siedzi w gettcie prawicowych pisarzy, a taki Twardoch, który na tym samym koniku robi swoje ostatnie książki, robi za uświadamiacza Polaków, swoimi socrealistycznymi w istocie gówno-prawdami.\nRedaktor Ochudzki Ryszard\nOpublikowano 1 kwietnia, 2022 Autor: Miejskie Przedsiebiorstwo Oczyszczania\nUmieszczono w kategoriach: Książki, Książkowe Nowinki, Niefantastyka Tagi Józef Mackiewicz, Książkowe Nowinki\nUkraina Fantastyczna cz. 1 – Opowieści o Ludziach\ninne Planety magazyn – nr 22


← Pan Tealight i Aktualizacje…\nPan Tealight i Mroczny Wędrowiec… →\nOpublikowano 20 października 2015, autor: Chepcher\n„O Wielki, Północny Tłusty Puchatku,\nktóry to świat dzierżysz pod łapką.\nO Wielkie Twoje Fałdki na Brzuszku,\ntrzęsące się w misiowym animuszu.\nO Wielki i Ciężki, O Miły i Złoty,\noj Ty mój Cielcu, całkiem w pozłocie.\nPrzymruż swe oczka, złóż łapki w modlitwie,\nby zeszło ze mnie owo uczucie nieśliczne.\nBy odeszło całkiem, by o mnie zapomniało,\nto, co się w mojej głowie dziwnie zaklajstrowało.\nBy umknęło z wiatrem, by spierdoliło,\nby mnie całkiem Puchatku, wiesz opuściło.\nBy zwyczajnie myślenie, o wszelkich porażkach\ndało se na wstrzymanie, by zagościła bogactwa traszka!!!\nBy mnie rozpieściła, by dała się kąpać w pozłocie\ni mi… Twej Wiernej Niewiernej Istocie.\nWiedźma Wrona Pożarta nie modliła się często. Znaczy jak już, to wiecie… po prostu krzyczała na Wyspę, na Bogów Zatopionych, na Kamienie… tuliła się do drzew, łkała, a potem czekała, ale czasem… Czasem Wiedźma Wrona się modliła naprawdę. Krzyżem leżała, klęczała i czołgała swe członki po wilgotnej trawie skropionej płatkami jesiennych róż… Umartwiała się, wodą i okrawkiem ogryzka cierpkiego jabłka, by potem z całą pewnością i wszelkim głębokim przewiercającym jej trzewia na wskroś wrażeniem, przypomnieć sobie, że jest zwyczajnie… durna. No dobra, czasem po prostu nisseny zaczynały się z niej śmiał Imigranckie Europejskie Krasnale darły se z niej i koty i wrony. Ogólnie mówiąc zera poczucia niższości, choć tylko one bywały od niej niższe prawdziwie. Ale… cóż w tym złego?\nCzasem śmiejesz się ty, częściej śmieją się z ciebie. A czasem zwyczajnie wiedzą, że nie wszystko da się wymodlić. A może jednak się da? Przecież wszyscy to robią, tak lub inaczej, ci składają dziewicę w ofierze, ci ino tulipany tęskniąc za tłustą tętnicą, a tamci sami siebie, na zawsze… jakby zapomnieli, że by modlitwa miała sens, to modlący się osobnik winien przetrwać, by ujrzeć jej wynik. W końcu podziękować ktoś Wyższym Instancjom też powinien. A nie tylko tak prosić i prosić, błagać i smęcić, jęczyć i łkać… nosz pewnie, że to też daje owoce, bo Wyższe Instancje w końcu mają dość petenta i dają mu coś na odczepnego, ale poprawnie… Najpierw proś, potem dziękuję. A potem i tak dołączą do daru ten niewielki świstek papieru, na którym pisze jak byk, a czasem i gra, że wisisz im pierworodnego, ale ino jak poprawny i ładny będzie, bo kto by tam chciał jakiegoś różowego ohydka?\nModlić się, czy nie? Wiedźma na wszlki wypadek starała się łapać wiele stok za ogon, a przydeptywać jeszcze pawia na dokładkę…”\nNo cóż, październik mnie lekko zaskoczył. Nie pamiętam takiego deszczowo-ciemnego czasu od dawna. Od wielu lat. Ale może to oznacza mroźną zimę? Jak myślicie? Czy jednak tylko ja w tym świecie czekam na śnieżny czas?\nNawet jeżeli poranek uraczy człowieka odrobiną słonka, to ono od razu znika i ponownie błękit kryje się za szarością, wielka szklana kulka się zamyka i nie ma już światła. Nie ma już nic. Przymus odpoczynku, przymus nicnierobienia. A może tylko się nam tak wydaje? Z jakąś większą łatwością przy takim zaciemnieniu można zrozumieć tych, którzy nie mają światła, którym ciemność wyznacza dobę. A przecież tej naszej ciemności jest tak niewiele… chyba? Może to jednak tylko takie odczuwanie? Może… ale przecież kolory są. Widzę jak, mimo braku słoneczności, liście się zmieniają, nasączają się barwami, czy raczej tracą zielonkawość, jakby olewały już to wszystko i zwalniały się z roboty. Przechodziły na ową drugą stronę świata… A może jednak słonko się skończyło? Wiecie, tak jakoś przesączyło się w owe kolory liści i schudło, nadmiernie, zniknęło… Może? Oj pewno, iż wiem, że to dziwne myślenie, ale jednak… trudno w to nie wierzyć, gdy dookolna szarość napiera i wysysa a ciebie wszystko. Nawet jeżeli śniłeś o kąpielach z delfinami, nagle wszystko znika. Uczucie rozluźnienia, zabawności, tej dziwnej wolności… zanika. I już jesteś znowu tutaj, zamknięty na małej Wyspie pomiędzy morzem, a morze i morzem. Wyspie, na którą już mało co dopływa. Gdzie puste ulice straszą maluczkich… HA HA HA!!! No powiedzcie, że tak nie myślicie? Bo przecież jak odnaleźć radość, gdy wszystko takie szare?\nNo właśnie tutaj można… jakoś tak można i serio nie potrafię tego do końca zrozumieć. Jak może człowieka urzekać szarość i ciężkość nieba, mglistość i wiatery? W jaki sposób owa naturalna ciężkość w rzeczywistości dodaje mi skrzydeł? Owa słoneczność lata w końcu ze mnie opada, zagmatwanie sezonu w końcu odchodzi… Wyspa jest ino moja, więc może to stan posiadania?\nPuste ulice, puste drogi. Idziesz wzdłuż szosy i w ciągu nastu minut mijają cię dwa auta. A droga wcale nie jednokierunkowa. W oddali słychać poszum fal, obok prężą się nagiejące drzewa. Po krzakach już nie ma śladu, zniknęły wysokie trawy i wszelka kwiecistość, poza małymi astropodobnymi cudami. Żółte i pomarańczowe zdają się wyglądać spomiędzy trawniczków i poletek. Zielonkawość pól, lekka barwność skrzyżowanych korzeni i gałęzi… znowu człowiek zaczyna zauważać tylko kształty. Nie ma już ciągłości zieleni, nie ma pól pełnych złota, maków i bławatków. Są kształty. Człowiek nie zdaje sobie sprawy z tego jak wiele kształtów mają gałęzie. Niczym pradawne mikro smoki, które zatopiły się w pnie i uformowały w gałęzie. Może i kwitną co wiosnę, może i obrastają liśćmi i porostami, ale jednak to wciąż smocze cząstki. Smocze dusze trzymają się mocno drzew. Nie odlatują, już nie widzą sensu w buszowaniu między chmurami, czy gromadzeniu skarbów, nawet dziewice ich nie kręcą… tylko te pnie.\nWszystko dookoła zdaje się być ową bajkowością. Jakoś tak zwyczajnie. Jakby wszelkie, zapamiętane opowieści tutaj właśnie zostały ucieleśnione, tutaj mogły w końcu odpocząć od lepkich dłoni i zamkniętych uszu. Bo kto w dzisiejszych czasach tak naprawdę wciąż czyta bajki? No kto? Kogo obchodzi latająca na piecu stara czarownica, mieszkająca babka w bucie, myszy, które się swojego króla bały, czy szczury zbyt zajęte gotowaniem zupy na patyku? Albo łabędzie, które tak naprawdę są księciami zamienionymi w ptaki przez złą macochę? Albo ona, ich siostra szyjąca im okrycia z pokrzyw. Milcząca, porzucająca własne szczęście, oddająca w zamian swoją miłość. Czerwony Kapturek się postarzała, Śpiąca Królewna bierze teraz leki nasenne, a Kopciuszek… cóż, coś jest z nią nie tak, bo jej szopa strasznie śmierdzi… zgnilizną i trupami. Jakoś tak czymś pomiędzy mięsnym, rzeźnią i kostnicą. I podobno w lesie znaleziono rozczłonkowane zwłoki z pewnymi ubytkami w kończynach dolnych… to trochę przeraża. No i wiecie, co z wilkiem? Bo jeżeli jednak Czerwony miała jakieś z nim kontakty cielesne, to przecież, no wiecie, może błąkają się po Almindingen ich potomkowie?\nAlbo co gorzej… potomkinie? Ech…\nSzarość na zewnątrz nie oznacza zamknięcia wrót wyobraźni, wprost przeciwnie. Jest gorzej, a jej wrota nie tyle są otwarte, co wyrwano je ze ścian i rozdmuchano w pomieszczeniu niezłą zawieruchę. I tylko uważać trzeba na krasnale, elfy i wszelaki malutki lud podziemny. W tym całym zamieszaniu baśniowym na Wyspie, łatwo ich podeptać, a wiecie… szkoda no!!!


Biblioteki.org - Globalnie w bibliotekach - 2 edycja. Nagranie webinarium z 10.09.2018\nGlobalnie w bibliotekach - 2 edycja. Nagranie webinarium z 10.09.2018\nNa czym polega program „Globalnie w bibliotekach”? Co może otrzymać biblioteka uczestnicząca w drugiej edycji programu? Jakie będą jej zobowiązania? Jak będzie wyglądał harmonogram działań? Odpowiedzi na te i inne pytania dotyczące realizacji programu otrzymacie oglądając nagranie webinarium z 10 września 2018 roku.\nWebinarium dzieli się na następujące części:\n00:00:00 – 00:04:24 – Powitanie oraz plan spotkania\n00:04:25 – 00:25:58 – O celach edukacji PAH\n00:25:59 – 00:34:56 – O programie „Globalnie w bibliotekach”\n00:34:57 – 00:51:08 – O tym, jak dobrze skorzystać z materiałów edukacyjnych\n00:51:09 – 00:59:34 – Pytania i odpowiedzi oraz zakończenie webinarium\nMateriał polecamy wszystkim bibliotekarzom i bibliotekarkom, którzy chcieliby dowiedzieć się więcej o edukacji globalnej i porozmawiać o tym w swojej bibliotece a także bibliotekom zakwalifikowanym do programu - jako sposób na ugruntowanie i uporządkowanie informacji o programie. Webinarium będzie użyteczne także dla tych bibliotek, które w projekcie nie uczestniczą, ale chciałyby skorzystać z zasobów edukacyjnych PAH (w wersji elektronicznej). Uwaga: w tym roku program jest otwarty dla wszystkich typów bibliotek, nie tylko dla bibliotek publicznych, jak to było w pierwszej edycji, wiosną tego roku.\nNaszą ekspertką podczas webinarium była Wioleta Hutniczak - specjalistka ds. edukacji w Polskiej Akcji Humanitarnej. Wioleta w PAH zajmuje się właśnie edukacją globalną. Projektuje programy edukacyjne dla szkół zaangażowanych w działania PAH, przygotowuje materiały edukacje takie jak: gry, scenariusze warsztatów oraz webinaria skupione wokół edukacji oraz globalnych współzależności. Jest również osobą odpowiedzialną za program „Globalnie w bibliotekach”.\nWebinarium prowadziła Katarzyna Morawska, koordynatorka projektów w FRSI.\nObejrzyj nagranie (czas: 59 minut).\nGlobalnie w bibliotekach - prezentacja do webinarium (PDF , 2741 KB)


Dieta i treningi – jak dbać o ciało po wysiłku? - Poradyfit\nDieta i treningi aktualnie są ważną częścią życia wielu osób. Coraz bardziej zdajemy sobie sprawę z tego, że zdrowe jedzenie w połączeniu z ćwiczeniami ma wielką moc. Nie bez powodu mówi się, że sport to zdrowie, czy też – jesteś tym, co jesz. Ciało po wysiłku potrzebuje nie tylko odpoczynku, lecz także zbilansowanego posiłku. Jak zadbać o organizm po wysiłku? O czym trzeba pamiętać? Czy jedzenie ma wpływ na sen?\nIntensywne treningi bywają męczące. Każdy sportowiec musi pamiętać o tym, aby zadbać o odpowiednią regenerację. Bez wypoczynku nie ma mowy o kolejnym ciężkim trenowaniu. Organizm szybko będzie przetrenowany, a my osiągniemy odwrotne skutki do zamierzonych. W tym wypadku znaczenie ma zdrowy sen. W sypialni nie może zabraknąć solidnego i wygodnego materaca, jaki zadba o regenerację. Na uznanie zasługują materace w Słupsku renomowanej marki Hilding Anders. Producent zapewnia doskonałą jakość połączoną z atrakcyjną ceną. Wbrew pozorom taki materac może zdziałać bardzo wiele, zwłaszcza dla zmęczonego organizmu. Nieodpowiednie dobranie materaca wpłynie na dyskomfort i problemy z zasypianiem. Specjaliści wskazują, że najlepszy jest sen nocny, który trwa 7-8 godzin. Mniejsze ilości snu mogą zaburzać nasze zdrowie i niwelować motywację do ćwiczeń.\nWoman in sportswear doing yoga in the morning while sitting in bed.\nPo każdym treningu musimy pamiętać o uzupełnieniu energii. Od razu po ćwiczeniach możemy sięgnąć po banany, koktajle węglowodanowo-proteinowe, czy też owoce z jogurtem. Niezbędne jest też spożycie posiłku złożonego z białka i węglowodanów, do 2 godzin po treningu. To pozwoli dostarczyć mięśniom budulca i wspomagać procesy regeneracyjne. Pamiętajmy o tym, że zbilansowane jedzenie pomoże nam zadbać o zdrową i smukłą sylwetkę. Zapomnijmy o zbyt dużej ilości cukru w diecie, fast-foodach czy przetworzonym jedzeniu. Takie dania jedynie odbierają energię i prowadzić mogą do problemów żołądkowych.\nNie bez znaczenia jest wpływ jedzenia na sen. Nie każdy wie, że jedzenie może mieć bardzo duży wpływ na nasz sen. Jak zapewnić spokojny sen po treningu? Najlepszym rozwiązaniem jest sięgnięcie po produkty, które zawierają tryptofan. Ten składnik znajduje się w mleku, jajkach, orzechach, bananach i miodzie. Co ciekawe, łatwiejsze zaśnięcie mogą zapewnić jogurty, figi, krakersy, biały ser, płatki z mlekiem czy chleb z serem. Kolacja powinna stawiać na potrawy gotowane na parze, w wodzie, jak i pieczone w folii. Zamiast kawy, sięgnijmy po ziołową herbatę, która zadziała relaksująco. Na kolację z powodzeniem można przygotować naleśniki z twarogiem, makaron razowy z owocami, tuńczyk z grilla lub pełnoziarnisty chleb. Jak widać, zbilansowana dieta ma znaczenie dla zdrowego snu. Jeśli sięgniemy po niezdrowe i tłuste posiłki, trudniej będzie nam zasnąć. Będziemy czuć się ociężale.\nPodsumowując, warto stwierdzić, że po każdym treningu ważna jest regeneracja i zdrowe jedzenie. Spore znaczenie mają materace dla aktywnych. Producenci oferują nowoczesne materace, które wpłyną na komfortowy sen. Nie zapominajmy o odpowiednim jedzeniu. Bezpośrednio po ćwiczeniach można wybrać koktajl, banany lub jogurt z owocami. Natomiast do dwóch godzin spożyć trzeba posiłek pełen białka i węglowodanów. Zbilansowane jedzenie w połączeniu z treningami może zdziałać bardzo wiele. Zyskujemy energię do działania, czujemy się dobrze i mamy dobry nastrój.\nA happy young woman doing exercise indoors in a bedroom. Copy space.\nUśmiech jest wizytówką każdego z nas, słyszałeś to pewnie niejednokrotnie, prawda? Okazuje się on prawdziwym. Żeby jednak mieć piękny uśmiech, wypada mieć zdrowe zęby. Pomijając regularną higienę jamy ustnej, warto mieć również na uwadze to, co jemy....więcej


Czy cel sprintu w Scrumie jest opcjonalny? - Agile Institute\nCzy Cel Sprintu w Scrumie jest niezbędny, czy jedynie opcjonalny?\nNiedawno miałem przyjemność uczestniczyć w meetupie lokalnej społeczności Agile prowadzonym przez trzech praktyków Scrum z solidnym stażem. Warsztat ten miał być możliwością przećwiczenia Scruma w praktyce.\nBardzo się cieszę, że część praktyczną poprzedzało krótkie ćwiczenie mające przypomnieć reguły Scrum. Bowiem sięganie do Scrum Guide jak najczęściej, to jeden z podstawowych obowiązków odpowiedzialnego Scrum Mastera.\nPraktyka pracy w wielu polskich firmach pokazuje, jak często pracując rutynowo, zapominamy o regułach. Nie zastanawiamy się nad trzema filarami na których opiera się Scrum oraz wartościach które w tym frameworku są kluczowe.\nUczestnicy usłyszeli że Ramy Scruma tworzą Role, Wydarzenia i Artefakty, a pozostałe elementy frameworka są opcjonalne. A było wśród nich wielu młodych, mniej doświadczonych kolegów i koleżanek. Pozwolę się z tym stwierdzeniem nie zgodzić.\nCytując fragment jednego z ostatnich akapitów Scrum Guide:\nStosując jedynie część Scruma nie otrzymamy Scruma, raczej Zombie Scrum lub Kult Cargo. A w efekcie dziwimy się, dlaczego u nas ten Scrum nie działa? Nie działa, bo nie jest Scrumem.\nNie sposób odnieść się do całości wypowiedzi Agile Coachów prowadzących warsztat, oczywiście w zakresie teorii Scruma. Tym nie mniej, najbardziej utkwiło mi w pamięci iż Cel Sprintu (Sprint Goal) oraz Definicja Ukończenia (Definition of Done – DoD) to elementy opcjonalne Scrum.\nI argumentem nie jest to, że tak jest napisane w Przewodniku po Scrumie.\nSprint jest sercem Scruma, a Cel Sprintu ma dostarczać Zespołowi wskazówek po co tworzony jest Przyrost.\nCel sprintu tworzony jest podczas Planowania Sprintu przez cały Zespół Scrumowy. Moim zdaniem jest to niełatwe zadanie, a może nawet najtrudniejsze w całym planowaniu. Kreowanie celu sprintu to bardzo odpowiedzialne zadanie. Praca w Sprincie to nie odhaczanie kolejnych ticketów z Jiry. Bez Celu Sprintu Zespół może stracić motywację, zatracić sens swojej pracy.\nCel Sprintu nie ma jeszcze rangi osobnego artefaktu, wprowadzony został do Przewodnik po Scrumie dopiero ok. 2012 roku. Tym nie mniej, zaglądając do tego pierwotnego źródła wiedzy o Scrumie, odnosimy wrażenie, że cały Sprint kręci się wokół niego:\nPodczas Sprintu niedopuszczalne jest wprowadzanie zmian, które zagrażałyby Celowi Sprintu.\nWłaściciel Produktu może przerwać Sprint, jeśli jego Cel przestanie być aktualny.\nZespół Deweloperski w trakcie Codziennego Scruma sprawdza, czy Cel Sprintu uda się osiągnąć.\nRejestr Sprintu składa się z elementów Rejestru Produktu wybranych do Sprintu, planu dostarczenia Przyrostu i realizacji Celu Sprintu.\nPrzejrzysty Rejestr Sprintu to taki, który między innymi pokazuje pracę zidentyfikowaną przez Zespół Deweloperski, która jest niezbędna aby osiągnąć Celu Sprintu.\nDefinicja “Ukończenia” (ang. Definition of Done, DoD) określa kiedy element Rejestru Produktu lub Przyrost uznajemy za “Ukończony”. Definicja ta musi być zrozumiała dla wszystkich uczestników procesu. Różne zespoły definiują ten stan w różny sposób. Dlatego kluczowe jest, aby wszyscy członkowie Zespołu rozumieli, co oznacza stwierdzenie że praca został ukończona.\nJest więc ona swoistą listą kontrolną, spisanym standardem. Dzięki niej, odhaczając kolejne jej elementy weryfikujemy, czy realizowany element Rejestru Sprintu jest już gotowy.\nDefinicja Przyrostu nie pozwala więc na to, aby Definicja Ukończenia była opcjonalna.\nDefinicja „Ukończenia” zapewnia transparentność stanu każdego elementu Rejestru Sprintu. Transparentność jest jednym z filarów Scruma, ponieważ kiedy rozumiemy jaki jest stan obecny, to możemy podejmować odpowiednie decyzje — stosować empiryzm. Pozwala ona określić, jaką jeszcze pracę trzeba wykonać, aby Przyrost mógł zostać wydany na środowisko produkcyjne.\nMike Cohn, „Agile Estimating and Planning”, Prentice Hall International, 2005\nPaweł Feliński, „Cel Sprintu – jak to się robi„, Brass Willow, 2018\nKrystian Kaczor, „Definition of Done – po co i jak stworzyć?„, QAgile, 2019\nKen Schwaber, Jeff Sutherland, „Scrum Guide„, Scrum.org, 2017\nSaskia Vermeer-Ooms, „Zombie Scrum – how scary is it?„, Organize Agile, 2019\nWikipedia.org, „Kulty cargo„, npdst. „Encyklopedia„, PWN, 2019\nAgileCel SprintuDefinicja UkończeniaDefinition of DoneDoDIncrementPrzyrostScrumSprint Goal


REGIOFUN 2013 – Wroclaw Film Commission\nDo 31 lipca trwa nabór filmów na 4. Międzynarodowy Festiwal Producentów Filmowych REGIOFUN, który odbędzie się w Katowicach w dniach 22-27 października 2013. Jest to jedyny w Europie festiwal nagradzający producentów filmów, w których finansowaniu partycypują regionalne fundusze filmowe. Pula nagród dla zwycięzców wynosi 25 000 euro.\nOrganizator festiwalu – Instytucja Filmowa SILESIA FILM – zaprasza koprodukcje międzynarodowe i krajowe, które powstały dzięki dofinansowaniu przez fundusze regionalne lub dzięki wsparciu innych regionalnych oraz miejskich środków finansowania. Filmy fabularne, dokumentalne i animacje, wyprodukowane po 31 grudnia 2010 roku, mogą być zgłaszane przez producentów do dwóch konkursów: pełnego metrażu (od 60 min.) oraz krótkiego i średniego metrażu. Nagroda w każdej z kategorii wynosi 10 000 euro. Laureat nagrody publiczności otrzyma nagrodę w wysokości 5 000 euro.\nMiędzynarodowy Festiwal Producentów Filmowych REGIOFUN to efekt myślenia o kinie zjednoczonej Europy, w którym regiony – ich tożsamość kulturowa, a także ich inwestycyjny potencjał – stanowią potężną siłę. Festiwal odbywa się w Katowicach od 2010 roku i jest jedynym w Polsce profesjonalnym, ale otwartym dla widzów, spotkaniem europejskiej (ale nie tylko!) branży producenckiej. W ramach festiwalu odbywają się m.in. retrospektywy filmów wspieranych przez regionalne fundusze filmowe (2010: Wallimage z Wallonii / Belgia; 2011: CRAVV z Regionu Nord-Pas de Calais / Francja; 2012: Film-und Medienstiftung NRW z Północnej Nadrenii Westfalii / Niemcy), warsztaty Młodego Producenta, Forum Look For Fund, spotkania branżowe, a także konkurs, w którym międzynarodowe jury oraz widzowie nagradzają producentów.\nCzwarta edycja festiwalu odbędzie się od 22 do 27 października 2013 roku. Zgłoszenia filmów do konkursu przyjmowane są online za pomocą formularza zgłoszenia na stronie www.regiofun.pl do 31.07.2013r. Zapraszamy!


Strona Mirosława Dakowskiego - Warszawa ściekami zalana\nS T A R T O POLSKĘ POLSKA po "wyborach" Warszawa ściekami zalana\nWednesday 26 February 2020 22:55:49.28.\nWarszawa ściekami zalana\nJedynym miastem w Europie i w Polsce, które wpuszcza ścieki z setek tysięcy domów prosto do rzeki jest niestety Warszawa. Stolica pozbywa się śmierdzącego kłopotu w samym centrum miasta, niedaleko Zamku Królewskiego i nowoczesnego Centrum Nauki „Kopernik” – jak podaje TVN 24.\nMieszkańcy przyznają, że nie da się nie zauważyć i wyczuć smrodu i syfu. Urzędnicy również zauważają problem i przyznają racje, że jest to wstyd. Warszawa to jedyna europejska stolica, i duże miasto w Polsce, które wypuszcza prosto do rzeki wszystko to, co leci z umywalek, zlewów i toalet.\n„Do tej pory ścieki spływały tylko na obrzeżach miasta, teraz płyną w sercu stolicy. Wszystko przez rozbudowę oczyszczalni "Czajka" – jednej z dwóch w Warszawie. Na ten czas trzeba było ścieki skierować gdzie indziej.\n- Żeby kontynuować prace budowlane w tej komorze, musieliśmy maksymalnie ograniczyć przepływ ścieków w tym miejscu, a to wiąże się z tym, że większą ilość ścieków, zostaje zrzucana do Wisły w centrum Warszawy – tłumaczy kierownik robót Piotr Gajownik.\nA rzecznik MPWiK dodaje: - Te ścieki, mówiąc obrazowo, muszą być wcześniej wypuszczone w nurt rzeki. Nie ma innej możliwości, jak zrzut na odcinku śródmiejskim.\nProblem ma być rozwiązany w ciągu roku, kiedy pełną parą ruszy wspomniany kolektor i rozbudowana oczyszczalnia ścieków "Czajka".\nWe Włocławku, w Toruniu i Gdańsku już się cieszą, bo Wisła będzie wreszcie czystsza, ale niesmak pozostanie zapewne na długo.” – informuje Serwis TVN24.