Miesiąc z HTC One X. Kocham i nienawidzę | Ubuntu - Linux - Newsy - How to\nMiesiąc z HTC One X. Kocham i nienawidzę\nAutor: Adrian Nowak, 14:09, środa, 11 lipca 2012\nHTC One X to bez wątpienia jeden z najlepiej zaprojektowanych smartfonów tajwańskiej firmy.\nPolikarbonowa obudowa, 4-rdzeniowy procesor, bla, bla, bla... Specyfikacja techniczna nowych smartfonów jest tak przewidywalna i nudna, jak flaki z olejem. Mnie nie interesowało przed zakupem telefonu, czy jego obudowa waży 2, a może 20 gramów, albo ile wątków jednocześnie potrafi przetworzyć. Ciekawiło mnie za to, jak spodobałby się osobie podobnej do mnie: interesującej się nowymi technologiami i bardzo wymagającej, która smartfona traktuje jak przedłużenie... ręki. Teraz już wiem, a wszystkich, którzy zadają sobie podobne pytania, zapraszam na przegląd HTC One X.\nSense, nosz k****\nNaprawdę nie wiem, jak można lubić te wszystkie nakładki graficzne od producentów smartfonów. Ładne nie są, a do tego obciążają procesor, a więc też także skracają czas pracy na baterii. W przypadku HTC One X tajwański producent wymyślił również, że aby przyoszczędzić nieco energii, Sense będzie szybciej niż standardowe wydanie Androida zamykało aplikacje w tle.\nTo już nie te czasy, gry Android wyglądał domyślnie, jakby projektowały go niezbyt uzdolnione małpy. Wystarczy rzut oka na Galaxy Nexusa i już wiadomo, że nowe wersje "Zielonego Robota" spokojnie instalować można bez nakładek. Tak wyglądałby Android, gdyby producenci skupiali się na dostarczeniu użytkownikowi szybkiego i przejrzystego środowiska, a nie za wszelką cenę chcieli się wyróżnić.\nOficjalny ROM witamy i żegnamy\nSkoro już wyszliśmy od oprogramowania, nie po to kupuje się drogiego smartfona, by flaczyć się z oficjalnym oprogramowaniem. Jasne, że są osoby, których nie interesuje zbytnio modyfikowanie smartfonów, a po prostu chcą dzwonić czy wykorzystywać funkcje multimedialne. Tacy użytkownicy mogą już odetchnąć z ulgą: na pewno będziecie zadowoleni z One X, bo nawet nie zagłębicie się do miejsc, gdzie mogłyby się pojawić problemy.\nWszystkich bardziej wymagających czeka szybki root, a następnie instalacja jednego z nieoficjalnych ROM-ów, czyli po prostu zmodyfikowanej przez użytkowników wersji Androida. Ja przez cały miesiąc wykorzystywałem Charmeleona w wersji 4.0, który choć wciąż z Sense, nie miał ŻADNYCH problemów z wydajnością i obsługiwał wszystkie funkcje One X.\nTeraz oprogramowanie wyewoluowało do viperX, jednak w ostatnim czasie nie miałem okazji jeszcze testować "najbardziej innowacyjnego ROM-u z Sense". Nie należę do osób, które bez namysłu wgrywają na swoim telefonie wszelkie nowe nieoficjalne wydania Androida, bo niestety większość z nich nie jest tego warta. Chyba mało kto lubi też potencjalne zagrożenie związane z usunięciem wszystkich plików ze smartfona, czy jeśli ktoś jest szczególnie utalentowany, całkowitego "uceglenia" sprzętu.\nSense w HTC One X. Fot. UbuCentrum.net\nHTC One X jest obecnie najbardziej zaawansowanym smartfonem od tajwańskiej firmy i cieszy się dużym wsparciem ze strony społeczności przygotowującej nieoficjalne dodatki - warto o tym pamiętać, bo często może być to lekarstwem na wolno działający system czy pojawiające się problemy z urządzeniem.\nO zainstalowanych domyślnie programach nie chcę wiele mówić, bo zwyczajnie szybko się ich pozbyłem. Kilka z nich wciąż pozostało w prawdzie na smartfonie, jednak co tu wiele mówić: są bo są, ale nie wykorzystuję ich często.\nHTC, jak zresztą wielu innych producentów, trochę niepotrzebnie namieszało. Po co na przykład robić nakładkę na świetny już kalendarz z Androida 4.0? Żeby jeszcze był wygodniejszy... ale oczywiście nie jest. Kilka chwil i z Google Play ściągam standardową wersję, nie ma więc problemu.\nElementy interfejsu HTC One X.\nZmieniła się również domyślna galeria czy widok ustawień i launcher. Naprawdę nie jest źle, ale też nie widzę tutaj przewagi nad standardowym Androidem. Wszystkie funkcje są tam, gdzie moglibyśmy się ich spodziewać, więc także praca domowa związana z organizacją interfejsu została odrobiona na co najmniej trójeczkę z plusem.\nWydajność lepsza niż na pececie\nHTC One X jest wydajniejszy od wielu popularnych tabletów.\nWystarczy powiedzieć, że smartfon ma 4 rdzenie i już można z dużym prawdopodobieństwem założyć, że nie będziemy narzekali na jego wydajność. Każdy, kto bawił się jakimś sprzętem z iOS wie, jak płynnie może działać oprogramowanie na urządzeniach mobilnych. Android do tej pory bardzo w tej kwestii odstawał.\nW nowym Androidzie 4.1, którego jednak jeszcze nie testowałem, Google postawiło właśnie na redukcję niezbyt przyjemnych opóźnień, związanych z obsługą interfejsu. Gdy się jednak ma 4 rdzenie pod maską, tego typu problemy i tak nas nie dotyczą. One X nie "przyciął się" ani razu w czasie trwania moich testów, a zapewniam, że wiele razy miał do tego prawo.\nPodsumowując więc pokrótce wydajność: na pewno się nie zawiedziesz.\nHTC One X. Fot. materiały producenta\nŁadna obudowa i duży ekran to podstawa lansu wśród znajomych. Mało kto jest tak głupi, by kupować drogie urządzenia tylko po to, żeby spodobały się innym, ale zawsze jest to przyjemny dodatek. HTC One X i pod tym względem nie zawiedzie.\nWszyscy, którym pokazywałem smartfona, byli pod jego wrażeniem. Bardziej marudni stwierdzali, że woleliby białą wersję, ale to już kwestia upodobań. Nie będę się wdawał w dyskusje dotyczące wyższości jednego koloru nad drugim.\nBałem się braku przycisku\nNa pewno kojarzycie przycisk umożliwiający włączenie ekranu iPhone'a, iPada czy smartfonów z serii Galaxy. W One X znajduje się on na górnej części obudowy, a to nie brzmi to zbyt wygodnie. Okazuje się jednak, że rozwiązanie jest dość wygodne, a podejrzewam, że utrudnia również przypadkowe odblokowanie smartfona np. w kieszeni. Gładka, jednolita powierzchnia pod ekranem to także niewątpliwy plus.\nHTC One X jako młotek\nGdy już ekran się włączy... nie można narzekać na jego jakość. 4,7-calowy wyświetlacz super LCD 2 oferuje rozdzielczość 1280x720 pikseli (HD 720p). Nie ma mowy o dostrzeżeniu pojedynczego piksela, ale na tym nie koniec.\nOdporny jak młotek\nNiektóre smartfony, choć oferują dobre wyświetlacze, mają je zamontowane w ten sposób, że odległość od palca, którym je dotykamy, wydaje się dość duża. Takich niespodzianek nie znajdziemy na szczęście w One X, a generowany przez niego obraz wygląda, jak przyklejony do niezwykle cienkiej powłoki. Swoją drogą, utwardzane chemicznie szkło Gorilla Glass w połączeniu z polikarbonową obudową, czyni urządzenie bardzo odpornym.\nNa poprawę wyglądu wpływa też brak zdejmowanej obudowy - sami nie wymienimy nawet akumulatorka. Smartfon jest dzięki temu także bardziej stabilny i odporniejszy na kurz oraz zalanie. Gdy jednak bateria odmówi posłuszeństwa, czeka nas wizyta w serwisie.\nOne X miał pomóc HTC w powrocie do świetności i wygląda na to, że koncern baaardzo przyłożył się do tego urządzenia. Nie można narzekać na aparat robiący zdjęcia bez żadnego opóźnienia, czy długość pracy na baterii. W telefonie za takie pieniądze, wszystko powinno działać bez zarzutu i tak właśnie jest. Fani modyfikacji mogą dodatkowo sami testować nowe oprogramowanie, którego dla tak popularnego urządzenia, szybko nie zabraknie.\nObecnie jedynym realnym konkurentem dla HTC One X jest smartfon Samsung Galaxy S III. Naprawdę trudno porównywać jednak urządzenia tej klasy, bo w założeniu oba były przygotowane, by zaspokoić potrzeby najbardziej wymagających użytkowników. Zarówno Samsungowi jak i HTC to zadanie się udało.\nTagi: Galaxy, Galaxy S III, HTC, HTC One X, One X, recenzje, samsung, smartfony, telefony komórkowe, urządzenia przenośne, wydajność


Jak zdobyć wymarzone ciało na lato - Informacje Polska\n15 kwietnia, 2022 15 kwietnia, 2022 Łukasz\tBrak komentarzy\nKażdego roku zastanawiamy się w jaki sposób możemy osiągnąć cel idealnego ciała. Kilka miesięcy przed letnimi miesiącami zaczynamy poszukiwać diet i wszystkich innych rozwiązań mających nam pomóc. Chcemy ubierać krótkie spodnie czy też sukienki i czuć się w nich komfortowo. Móc wyjść na basen w stroju kąpielowym, którego do tej pory nie mieliśmy odwagi założyć. Najważniejszym jednak w tym wszystkim jest zdrowe podejście do tematu, osiągniecie pięknego zdrowego ciała nie jest łatwe ale zdecydowanie warte poświęcenia. Poniżej podane wskazówki mogą nam w tym pomóc.\nPierwszym krokiem do sukcesu jest zaopatrzenie się w udaną aplikację lub program monitorujący treningi i aktywność fizyczną w ciągu dnia. Śledzenie swojej kondycji jest dobrym sposobem na regularną motywację. Zacznij od wyznaczenia minimalnej ilości ćwiczeń, które za wszelką cenę będziesz starać się osiągnąć.\nPostaw na zdrowe śniadanie i lunch\nJak wiadomo spożywanie dużych ilości jedzenia późno w nocy prawdopodobnie nie jest najzdrowszym nawykiem. Okazuje się, że większość kalorii najlepiej spożyć przed godziną 15:00. Dlatego utrzymywanie lekkie kolacje oraz próbowanie zjedzenia lunchu około południa lub wczesnym popołudniem, może być dobrym krokiem w stronę utraty wagi. .\nNie zapomnij uzupełnić swoje śniadanie w jajka — nie znajdziesz lepszego źródła białka. Jajka są bardzo szanowane przez dietetyków ze względu na równowagę niezbędnych aminokwasów.\nRozciągaj się więcej\nKiedy myślimy o tym, jak uzyskać letnie ciało, rozciąganie prawdopodobnie nie jest pierwszą rzeczą, nad którą się zastanawiamy. Jednak jest to świetna rozgrzewka przed ćwiczeniami.. Dlatego ważne jest, aby opracować swoją własną rutynę rozciągania, która skupia się na mięśniach, których używamy najczęściej – prawdopodobnie na nogach i pośladkach. Ustalenie dobrej rutyny jest ważnym krokiem, również w drodze do uniknięcia kontuzji związanych z ćwiczeniami.\nPij zdrowe soki\nPomiń wysokokaloryczne, doprawione cukrem wypieki i sztucznie słodzone soki. Naturalnie przetworzone 100% soki są świetne w dostarczaniu organizmowi potrzebnych mu witamin. Warto wypróbować również przygotowywanie tego typu napojów na własną rękę.\nW sokowirówce połącz 2 marchewki, 1 jabłko, 1/2 małego buraka i 1/4 obranej cytryny. Ta kombinacja zwiększy poziom witaminy A, jednocześnie nadając skórze różowy blask i zapewniając jej odrobinę naturalnego SPF dzięki wszystkim karotenoidom zawartym w burakach i marchwi.\nDo przepisów możesz również wrzucić garść szpinaku lub jarmużu — nawet ich nie posmakujesz! Są one dobrym źródłem wapnia, niezbędnego składnika skurczów mięśni. Innymi słowy, ta niskokaloryczna, bogata w składniki odżywcze żywność pomoże Ci również wzmocnić Twoje treningi.\nDodaj jogę do swojego dnia\nMożesz czerpać korzyści z jogi dla ciała i umysłu bez konieczności rozwijania maty: poćwicz kilka póz i przerw na poranny. Pomyśl o jodze od momentu, gdy wstaniesz, aż wyjdziesz do pracy – to medytacja w ruchu.\nZrób kilka otwieraczy ramion pod prysznicem, susząc włosy możesz rozciągnąć uda. Im więcej znajdziesz czasu, aby dostosować się, tym lepiej – stres powoduje, również zmiany w twoim ciele, więc poświęcić swój poranek, na pozbycie się niepokoju co może pomóc, w ustabilizowaniu rutyny dla wymarzonego ciała.\nPij kawę przed treningiem\nKażdy, kto kiedykolwiek pił kawę przed treningiem, wie, że napój może dodać dodatkowej mocy do wykonywania ćwiczeń na siłowni. Ale kawa może nie tylko napędzać twoje biegi lub sesje, badania pokazują, że może również chronić twoje ciało przed szkodliwym działaniem słońca, nawet jeśli nadal musisz stosować krem z filtrem. Dla prawdziwej przyjemności, przed treningiem można zrobić mrożoną kawę, która doda energetyzującego efektu kofeiny podczas szczytu, gdy nadejdzie najtrudniejsza część treningu.\nTrening bez technologii\nW dzisiejszych czasach mamy pulsometry na klatce piersiowej, chipy GPS w butach i smartfony przypięte do ramion lub w dłoniach. Ale przejście na wyższy poziom wymaga sprawdzenia swojego ciała, a nie wskaźników. Co kilka tygodni spróbuj treningu bez technologii, aby zobaczyć, jak to naprawdę jest. Możesz zaskoczyć samego siebie, ćwicząc ciężej niż wcześniej lub uświadamiając sobie, że twój obecny schemat naraża cię na uszkodzenie ciała.\nPorzuć potencjalnie wywołujące wzdęcia napoje gazowane i zamiast tego zaparz herbatę. Zetrzyj trochę imbiru do gorącej wody, a następnie dodaj wyciśnięty sok z cytryny lub zaparz około 5 gramów suszonych liści mniszka lekarskiego w jednej filiżance gorącej wody, odcedź i wypij, gdy woda lekko ostygnie. Inne odmiany herbaty, które pomagają z gazem, to miętowa, pieprzowa i rumianek.\nOto jak uzyskać letnie ciało bez deprywacji: chodzi o równowagę. Lato nie jest kompletne bez przydomowych grilli, burgerówi kiełbasek, ale nie musisz tego przegapić. Po prostu dokonuj zamian, które nie sprawiają, że czujesz stratę.. Możesz pominąć ser i bekon i zamiast tego zdecydować się na kilka kremowych plasterków awokado do swojego burgera. Nadal będziesz mógł cieszyć się soczystym burgerem, dodając dodatkowy smak, witaminy i korzystne tłuszcze jednonienasycone.\nWiesz już, że pikantne potrawy zawierające kapsaicynę, składnik papryczek chili, mogą podgrzać Twój metabolizm. Ale jedzenie salsy z frytkami każdego wieczoru nie jest najlepszą strategią, jeśli chcesz schudnąć: tortilla kukurydziana ma mniej tłuszczu niż chipsy ziemniaczane. Zamiast tego, zbierając ze sklepowej półki salsę, spożywaj przystawki, takie jak liście cykorii lub plasterki czerwonej papryki lub marchewki. Nadal dostaniesz wspaniały chrupiący jednak – bez dodatkowego tłuszczu i kalorii.\nPrawie połowa kobiet może unika ćwiczeń fizycznych, ponieważ nie chcą zepsuć swoich włosów. Nie pozwól na to, aby Twoje włosy przeszkadzały Ci w realizacji celów związanych z letnim ciałem. Pobaw się, i popróbuj różnych styli aby znaleźć fryzurę, która sprawi, że Twoje włosy nie będą odwracać Twojej uwagi od letnich celów związanych z wymarzonym ciałem.\nZmień swoje zamówienie\nJeśli nie możesz znieść smaku mrożonej kawy bez dodatków, dodaj odrobinę cynamonu, który większość sklepów oferuje teraz z cukrem. Szukaj również niesłodzonego mleka sojowego, ponieważ soja jest doskonałym źródłem przeciwutleniaczy, błonnika i białka. Płynna soja jest również dobrym zamiennikiem posiłku wykazuje się dobrym wsparciem przy chęci utraty wagi.\nCeluj w swoje główne mięśnie\nPodczas sesji treningu siłowego skup się na nogach i rękach, ćwiczenia takie jak przysiady i wypady, działają na największe mięśnie w twoim ciele, co oznacza, że spalasz najwięcej kalorii podczas i po ćwiczeniach. Wypróbuj również kombinacje ruchów, tak aby wzmocnić całe ciało. Jeżeli nie wiesz jak zacząć dobrym sposobem jest zwrócenie się do filmików demonstracyjnych.\n„Czego oczy nie widzą, tego sercu nie żal” z pewnością odnosi się do jedzenia. Najgorszym wrogiem każdego kto dba o sylwetkę jest podjadanie. Pełno nagle pojawiających się i kuszących smakołyków. Da się jednak coś na to zaradzić! Nie krępuj się wzbogacać swojego otoczenia zdrowymi opcjami, takimi jak miski owoców, niskokaloryczne batony, czy też warzywne przekąski np. Plasterki marchewki\nJeśli budząc się po dniu intensywnych ćwiczeń masz ochotę żywność, taką jak ciastka lub pizzę,, nie jesteś jedyny: zbyt mało snu prowadzi do o 50 procent wyższego pragnienia węglowodanów, a im bardziej się zmęczysz, tym silniejsze są te pragnienia, ponieważ twoje ciało dosłownie próbuje uzyskać więcej energii. Zachowaj dobrą formę śpiąc około ośmiu godzin w nocy, co według badań jest idealnym czasem, aby poczuć się wypoczętym i pełnym energii rano.\nAby pomóc mięśniom zregenerować się po ciężkim treningu, po każdej sesji sięgnij po przekąskę zawierającą białko. Dwadzieścia pięć gramów to ilość potrzebna do naprawy i budowy mięśni, a dodanie beztłuszczowej masy mięśniowej ostatecznie pomoże spalić więcej kalorii przez cały dzień.\nUzyskaj korzyści z greckiego jogurtu, jednego z najlepszych pokarmów na płaski brzuch. Jest on nie tylko wypełniony białkiem, ale też ludzie, którzy czerpią wapń z jogurtu, a nie z innych źródeł, mogą stracić więcej na wadze w okolicy brzucha. Bakterie probiotyczne w większości jogurtów pomagają utrzymać zdrowy układ trawienny, co przekłada się na mniejszą częstość występowania gazów, wzdęć i zaparć.\nKażdy posiłek i nie tylko łącz z wodą. Wraz ze wzrostem upałów, zwiększa się zapotrzebowanie organizmu na płyny, co może sprawić, że ćwiczenia będą łatwiejsze, a wypicie 2 szklanek wody przed jedzeniem może pomóc Ci skonsumować mniej kalorii podczas. Nawadnianie się w okresie dni cieplejszych jest bardzo ważnym czynnikiem, nie tylko może pomóc w ćwiczeniach ale również poprawić samopoczucie, jak i polepszyć wygląd naszej skóry.\nZrekrutuj kumpla do treningu\nZostało to udowodnione nieraz, niezależnie od tego, czy masz misję, aby uzyskać letnie ciało, czy po prostu chcesz zadbać o swoje zdrowie posiadanie partnera jedynie pomaga uzyskać cel. Osoby ćwiczące w grupie zwykle pracują dłużej i ciężej niż ci, którzy trenują w pojedynkę . Przynajmniej raz w tygodniu poproś kolegę, aby dołączył do ciebie na siłowni, pobiegaj z siostrą lub spotkaj się z grupą rowerową, aby upewnić się, że naprawdę się starasz.\n← Dzień świętego Patryka\nNaprawa i regeneracja silników hydraulicznych i pomp hydraulicznych →\n30 października, 2021 30 października, 2021 Łukasz\t0


3DS Pokémon Sun Wyrusz na nową przygodę z Pokémonami! Akcja Pokémon Sun i Pokémon Moon rozgrywa się w regionie Alola, który składa z czterech tropikalnych wysp i jednej stworzonej rękami człowieka. Tę piękną krainę zamieszkuje wiele nigdy wcześniej niewidzianych Pokemonów. Gra rozpoczyna się w momencie, kiedy główny bohater lub bohaterka przeprowadza się do regionu Alola. Gracz może wybrać imię swojej postaci i jej wygląd, a już chwilę później zostaje rzucony w wir niesamowitych przygód, podczas których napotka wiele fascynujących osób zamieszkujących Alolę. Główne cechy: Pokédex to przydatne narzędzie, które zapisuje informacje o wszystkich Pokemonach napotkanych i złapanych podczas gry. W Pokémon Sun i Pokémon Moon od profesora Kukui gracz otrzymuje specjalny rodzaj Pokédeksu zwany Rotom Pokédex. Mieszka w nim Pokemon o nazwie Rotom, który potrafi gnieździć się w różnorakich urządzeniach elektronicznych. Rotom Pokédex nie tylko zapisuje informacje o Pokemonach, ale posiada również własną osobowość. Wskazuje graczowi jego obecną lokalizację i cel podróży, a także służy radą, gdzie należy się udać w następnej kolejności, na podstawie rozmów gracza z innymi mieszkańcami regionu.


Osiedle eldorado - Kraków - Forum dyskusyjne | Gazeta.pl\nGość: jk IP: *.ramtel.pl 30.01.10, 18:19\nCo sądzicie o osiedlu eldorado przy parku lotnikow? Ruszył kolejny etap\nbudowy. Czy warto kupować? Otoczenie niby ładne, głw ze względu na park, ale\ninfrastruktura trochę gorsza, najbliższy sklep spożywczy jakiś kilometr od\nGość: gosc Re: Osiedle eldorado IP: 88.220.105.* 31.01.10, 08:32\nKupiłem w pierwszym etapie, bardzo fajnie sie mieszka, dobre\nGość: kokot77 6100 za metr powalczyc o cene IP: *.centertel.pl 31.01.10, 23:25\npowalcz o cene mozna niezle utargowac - wez tez pod uwage\nlokalizacje za komenda policji tez masz park a lokalizacja juz w\nŚrodmiesciu a nie Nowej Hucie co podnosi Ci wartość nieruchomosci\nGość: asd Ma ktos link do tej inwestycji? IP: 217.147.104.* 01.02.10, 15:40\nBo na stronie Awimu nic nie znalazlem... Skad cena 6100?\nGość: gosc Re: Ma ktos link do tej inwestycji? IP: *.chello.pl 01.02.10, 16:39\nktos cie podpuszcza, na stronie awimu jest oferta iceny ,\nsprawdzalem,bylem ogladac mnie sie podoba\nGość: mkk Re: Ma ktos link do tej inwestycji? IP: 85.97.4.* 12.02.10, 19:33\nczy po obejrzeniu masz jakies uwagı? Bo moze sıe podobac ale jakıes\nkrytyczne uwagı tez mozna mıec\nGość: jk Re: 6100 za metr powalczyc o cene IP: *.ramtel.pl 02.02.10, 18:56\nowszem, masz racje, ale tam będzie przedłużenie ul. Meissnera i wtedy juz\nokolica straci urok (odległość od budynku A niecałe 20 m). Z drugiej strony\nfaktycznie hasło Nowa Huta zawsze srednio się kojarzy i to nieważne, że 500m\ndalej jest już śródmieście :(\nGość: gosc Re: 6100 za metr powalczyc o cene IP: *.171.9.58.static.crowley.pl 13.02.10, 09:14\nTam nie bedzie przebiegac ulica maisnera, pomyliłeś osiedla, osiedle\nza komenda policji bedzie przy tej ulicy, eldorado jest miedzy\nparkiem a muzeum lotnictwa, swietne miejsce, zadna inna inwestycja\njuz tam nie może powstac, jesli chodzi o uwagi to brak w poblizu\nsklepu na szybkie zakupy, trzeba do m1, lepsze doswietlenie w\nmieszkaniach od poludniowo-wschodniej strony i rzeczywiscie troche\nmorfinka_12 Re: 6100 za metr powalczyc o cene 13.02.10, 09:55\ntrochę drogo???????????? tam mieszkania powinny być za max 6 - 7\ntyś, a nie od 7 w górę, a zam talkich co kupili tam powyżej 10.000\nPLN, co za mieszkanie w hucie jest nie tyle przesadą co czystą\nDrugie kłamstwo to informacja że tam nic juz nie powstanie, a już\npowstaje kolejnych 6 bloków i obok jest działka na kolejnych 10.\ndaleko, drogo, w hucie...\nGość: bart Re: 6100 za metr powalczyc o cene IP: *.chello.pl 13.02.10, 16:39\npiszesz nieprawde , albo nie wiesz o ktore miejsce chodzi, w\neldorado nie ma zadnych innych dzialek budowlanych, teren jest\nzamkniety, wiec nic nie powstanie, jakie 6 budynkow, kompletne\nbzdury, natomiast jaka to huta, park, jest zielono, fajnie bo\nwszedzie blisko nawet tramwajem szybciej do centrum niz z bronowic,\na cena potwierdza ze jest to miejsce atrakcyjne i po wielkosci\nosiedla, które powstalo, chetnych nie brakuje, niezly z ciebie\nmorfinka_12 Re: 6100 za metr powalczyc o cene 13.02.10, 19:20\nwidać na planie nowych pięć (nie 6 jak pisałem) budynków.\nDodatkoo od strony zachodniej do sprzedaży jest działka pod budowę\nkolejnych o pow 49 arów.\nMi to osiedle nie przeszkadza, ba nawet ładne jest ale za 5 - 6 k a\nnie 7 - 12. Bo za hutę nie ma co przepłacać, a mityczny park? do\ncentrum tyle samo co z bronowic, dojazd podobny tyle że z Bronowic\nsię przez miasto jedzie a nie przez pola i chaszcze. Otoczenie\nrówniez się nieco różni od tej przy markowskiego.\n> piszesz nieprawde , albo nie wiesz o ktore miejsce chodzi, w\n> eldorado nie ma zadnych innych dzialek budowlanych, teren jest\n> zamkniety, wiec nic nie powstanie, jakie 6 budynkow, kompletne\n> bzdury, natomiast jaka to huta, park, jest zielono, fajnie bo\n> wszedzie blisko nawet tramwajem szybciej do centrum niz z\n> a cena potwierdza ze jest to miejsce atrakcyjne i po wielkosci\n> osiedla, które powstalo, chetnych nie brakuje, niezly z ciebie\n> frustrat morfinko\nGość: gosc Re: 6100 za metr powalczyc o cene IP: 88.220.105.* 14.02.10, 10:20\nNa planie jest 5 z czego dwa sa juz zamieszkane, wiec powstaja 3,\ndzialka po zachodniej stronie osiedla eldorado jest w takiej\nodleglosci, ze ma sie do powstajacych budynkow jak piesc do nosa,\nproponuje nie patrzec na plany tylko pojechac i zobaczyc. natomiast\nMiasto Krakow to rynek i planty , wszystko to co jest miedzy\nbronowicami i miastem to dokladnie to samo co miedzy parkiem\nlotnikow a miastem z ta roznica , ze dojazd lepszy, a park przedni\nnajlepszy w 'miescie' bo rozlegly, cene akceptuje kupujacy , wiec\njesli go stac na 7-10 to jego sprawa-nie ma obowiazku kupna,\nmorfinko zmien troche perspektywe.\nmorfinka_12 Re: 6100 za metr powalczyc o cene 14.02.10, 15:09\nnie wiem ile jest w budowie bo mnie to nie obchodzi\njeśli nie widzisz różnicy w dojeździe z np salwatora, Bronowic, w\nodniesieniu do dojazdu z Huty to sory, ale dziwnie postrzegasz\nrzeczywistość. Z dwóch pierwszych jedzie się przez miasto - sklepy,\nludzie, budynki z huty przez pola, strefy przemysłowe, fabryki, itp.\nPark ? jaki park? naprawdę są lepsze i ciekawsze parki niż ten.\nCo do akceptacji - zgadzam się że kupują - ale chyba są zaślepieni\nprzez reklamy takie jak ten wątek, bo miechowanak też ma "osiedle\nprzy parku" tyle że za 6-cioma pasami autostrady. Tyle samo parku\njest przy Eldorado.\nGość: gosc Re: 6100 za metr powalczyc o cene IP: *.171.9.58.static.crowley.pl 15.02.10, 12:50\nNo, coz moze ty jadąc 7-8 min z salwatora ,bronowic , czy czyżyn\nzwracasz uwage na mijane sklepy ,ludzi, fabryki no i oczywiscie\nmachające z uśmiechem dzieci, podziwiam, ale ja wolę na takie\nogladanie pojechac w bardziej urokliwe rejony, natomiast park\nlotników jest extra bo jest rozległy, można tam jeżdzic , lezeć,\nbiegac i spacerować, nie tylko siedzieć na ławeczce jak w innych\nmiejscach, ostatnia uwage pomijam-"wszyscy sa zaslepieni tylko ty\nwidzisz wlasciwie" niezla perspektywa.\nmorfinka_12 Re: 6100 za metr powalczyc o cene 15.02.10, 16:03\nzgadza się, mam perspektywę bo mam dystans, i jesli nie widzisz\nróżnicy to rekalmuj dalej tę swoją inwestycję. Ja mam i wielu woli\nmieć znacznie większe tereny zielone i to nie w postaci łąki na\nhucie. a różnica dojazdu i okolicy jest widoczna gołym okiem dla\nwszystkich poza mieszkańcami tego cudnego posiedla. Nomen omen\nbudynkie są niezłe, tyle że w dupiatej lokalziacji. nawet ludzie z\ngłębokiej huty mówią że od filipiaka do mogilskiego jedzie się jak\npo księżyców z uwagi na otoczenie :)\n> No, coz moze ty jadąc 7-8 min z salwatora ,bronowic , czy czyżyn\n> zwracasz uwage na mijane sklepy ,ludzi, fabryki no i oczywiscie\n> machające z uśmiechem dzieci, podziwiam, ale ja wolę na takie\n> ogladanie pojechac w bardziej urokliwe rejony, natomiast park\n> lotników jest extra bo jest rozległy, można tam jeżdzic , lezeć,\n> biegac i spacerować, nie tylko siedzieć na ławeczce jak w innych\n> miejscach, ostatnia uwage pomijam-"wszyscy sa zaslepieni tylko ty\n> widzisz wlasciwie" niezla perspektywa.\nGość: pl Re: 6100 za metr powalczyc o cene IP: *.internetdsl.tpnet.pl 12.03.10, 17:54\nw sumie rozreklamowani są porządnie, nazwa robi swoje, ale jedynym plusem tej\nlokalizacji jest rozległy park, ale czy on jest najwazniejszy do życia?\nGość: morel To osiedle jest na Czyzynach IP: *.centertel.pl 14.02.10, 16:39\nTo osiedle jest na czyzynach na terenie chyba jakiegos parku\nprzemysłowego - same firmy i chyba jakies hale przemyslowe\nGość: ghi Re: To osiedle jest na Czyzynach IP: *.internetdsl.tpnet.pl 02.03.10, 17:24\ntak, wokół sa głównie magazyny (zaplecze muzeum lotnictwa) i budynki biurowe\n(tzw park technologiczny). W sumie bez żadnej infrastruktury ułatwiającej życie\nmieszkańcom. Jak sobie nie zrobisz zakupów w mieście to raczej nie wyskoczysz ot\ntak do osiedlowego sklepiku bo najblizszy sklep jest przy ułanów tak około 1 km.\nJak na centrum miasta (bo tak się zachwala to osiedle) to trochę daleko.\nGość: Katastrofa Re: 6100 za metr powalczyc o cene IP: 62.233.208.* 02.09.10, 10:44\nKoleżanko, przeczytaj swój własny podpis, a potem komentuj.\nKupiłem po prawie 10'000zł/m. Mam tylko 1 garaż, korzystam z tego samego parkingu. Mam wielki taras na\nwysokości koron drzew, obok piaskownicę i mnóstwo miejsca, żeby z dzieckiem wyjść na spacer, latem na rower,\nzimą na sanki. Nie zamieniłbym tej lokalizacji na nic innego w Krakowie.\nDojazd przez drogi Politechniki, odśnieżane i utrzymywane w czystości przez Politechnikę. Jeśli ktos nie ma widoku\nna park, rzeczywiście jego mieszkanie traci na uroku, bo widzi drugi blok, ew. budynki politechniki, a z nowych\nbudynków widział będzie garaż i Muzeum Lotnictwa.\nNowych bloków będzie 3 + biurowiec od strony Politechniki (gratuluję temu, kto pisał o 6 + 10 w\nplanach). 'Dzielnica przemysłowa' to dokładniej hangar, zabudowania muzeum lotnictwa + budynki uczelni, w tym\nkorty tenisowe odkryte i hala z 2 kortami i 2 boxami do squasha. Dalej, zdaje się, 5 dość nowoczesnych biurowców\ni całe miasteczko Comarchu, w tym w kompleksie basen kryty.\nWidać najwięcej o naszym osiedlu wiedzą ludzie, którzy nie kupili tu mieszkania. Rzeczywiście: bieda z nędzą i\npaskudna okolica. Pozdrawiam Was serdecznie i życzę bardziej rzetelnego podejścia do tematu... ;-)\nP.S. Spróbujcie kupić duże mieszkanie w tej lokalizacji na rynku wtórnym - to chyba najlepiej świadczy o tym, jak\nludzie chcą stąd uciekać...\nGość: kp Re: 6100 za metr powalczyc o cene IP: *.ramtel.pl 06.02.10, 20:06\nA da się teraz cos utargować u tego dewelopera. Słyszałam, że na tym etapie to\nim jeszcze nie zalezy az tak bardzo na szybkiej sprzedaży, że wolą poczekać, aż\nznajdzie się klient który kupi za konkretną cenę\nGość: Maro Re: 6100 za metr powalczyc o cene IP: *.chello.pl 15.02.10, 17:47\nZnajomi wynegocjowali tam -30%, mieszkania juz nie sporzedaja sie\njak w 2006/7 a deweloperzy pozaciagali wtedy kredyty ktore musze\nsplacac- i raczej juz nie maja kalejek.\nGość: jk Re: 6100 za metr powalczyc o cene IP: *.ramtel.pl 15.02.10, 18:38\nmasz na myśli te nowe budynki które są na etapie dziury w ziemi czy już te\nGość: Ania Re: Osiedle eldorado IP: *.chello.pl 01.03.10, 09:38\nMieszkam na eldorado od października zeszłego roku i powiem tak: NIGDY W ŻYCIU\nNIE KUPIŁABYM TU MIESZKANIA!!!! MIESZKAŃCY NARZEKAJĄ, ŻE GDYBY WIEDZIELI\nWCZEŚNIEJ JAKI PANUJE TU ŚCISK, ZA TĄ CENĘ NIE KUPILIBY TU SWOJEGO "CUDOWNEGO\nM". Drogo, ciasno, po godzinie 19:00 spróbuj znaleźć miejsce na parkingu...\nZamiast porządnego parkingu, wybudowali skwerki z trawką i drzewkami, i duży\nwybieg dla ochroniarzy - CHAMÓW. Dzwoniłam do zarządcy osiedla w tej sprawie.\nOtrzymałem info, że wiosnę rusza budowa pozostałej części osiedla i parking\nbędzie większy. Budowa już ruszyła i jak tak to obserwuję... Parking niestety\nwiększy nie będzie. Kłamcy, złodzieje i chamy... tak po krótce\nGość: gosc Re: Osiedle eldorado IP: *.171.9.58.static.crowley.pl 01.03.10, 11:14\nTez mieszkam, mam jeden samochod i garaz, nie widze problemów\nzparkowaniem, wole zielen niz beton, na kazdym takim osiedlu jest\ntlok samochodowy skoro na jeden lokal sa dwa lub trzy auta,\nproponuje wiecej ruchu wtedy i nastruj bedziesz miec lepszy\nGość: ghi Re: Osiedle eldorado IP: *.internetdsl.tpnet.pl 01.03.10, 18:38\nMasz trochę racji, budynek na budynku, odległość 20 m miedzy blokami, zero\nprzestrzeni, ci którzy mają mieszkania od strony parku to jeszcze jako taki\nwidok mają, pozostali tylko beton\nGość: krakowianka cena za m2 IP: *.energo.krakow.pl 28.04.10, 08:18\nczy komus udło sie wynogocjować mniejsza cenę niz 7500zł???\nbo taka cena to chyba lekka przesada!!!\nGość: wika Re: Osiedle eldorado IP: *.236.spine.pl 29.04.10, 20:07\nHm, jak to mówią: "widziały gały co brały".... Czyż nie tak ?\nGość: ela Re: Osiedle eldorado IP: *.chello.pl 12.05.10, 22:33\nto trzeba było sobie oprócz mieszkania wynająć również garaż - miejsca\nparkingowe na osiedlu są dla gości, a nie dla mieszkańców; inna sprawa, że 60%\nmieszkań zostało tutaj kupionych pod wynajem, więc garaże stoją puste, a pod\nblokiem wystawka jak na giełdzie samochodowej... a towarzystwo wynajmujące to\ngłównie studenci (bliskość PK i AWF), więc zaczynam się powoli tutaj czuć jak na\nmiasteczku (imprezy itp.)- dlatego ewentualnym kupującym szczerze odradzam; ja\nprzed kupnem tutaj mieszkania nie brałam pod uwagę takiego "sąsiedztwa":-(\np.s. wypraszam sobie wyzywanie ochroniarzy od chamów- gdyby nie pilnowali\nporządku, to pewnie parkowalibyście nawet na palcu zabaw dla dzieci!\nGość: jk Re: Osiedle eldorado IP: *.ramtel.pl 13.05.10, 01:49\njak to miejsca postojowe nie są dla mieszkańców??? goście mogą parkować poza\nterenem osiedla, a że deweloper nie przewidział odpowiedniej liczy miejsc\nparkingowych - to już inna bajka.\nlek82 Re: Osiedle eldorado 19.09.10, 22:48\nBudowa II-giego etapu ma się ku końcowi. Czy ktoś z Was był już oglądać mieszkania od środka?\nMnie się osiedle podoba. Na pewno ma więcej plusów niż minusów. Jest to kameralne osiedle gdzie jest większy spokój niż na typowym blokowisku. A jeśli ktoś jest innego zdania to proszę wskazać inną, ciekawszą inwestycję wartą uwagi. Oczywiście na cele mieszkaniowe, a nie pod wynajem.\nGość: nick Re: Osiedle eldorado IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 19.09.10, 23:26\nfajne, tyle że zadupie, tak między Hutą a miastem, ja bym nie kupił\nGość: papa Re: Osiedle eldorado IP: *.bph.pl 20.09.10, 01:03\ntylko ze do miasta blizej niz do huty\nGość: nick Re: Osiedle eldorado IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 20.09.10, 08:21\noczywiście jeśli wybierać między hutą a eldorado, to zdecydowanie wybieram eldorado\nbewulf Re: Osiedle eldorado 20.09.10, 09:36\nEldorado jest na Czyżynach, a nie w Nowej Hucie - tak dla sprostowania. Chyba, że dla Was Wieczysta, Olsza, Olsza II, Akacjowa, Mogilska to też Nowa Huta ? Kłania się geografia i znajomość topografii miasta. Osiedle nawet przyjemne, mijałem je setki razy jeżdżąc tam na rowerze czy rolkach, ale czy bym kupił tam mieszkanie ? Raczej nie ...\nGość: nick Re: Osiedle eldorado IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 20.09.10, 09:43\na szanownemu Panu kłania się umiejętność czytania ze zrozumieniem. Jak ktoś pisze że coś jest między centrum a NH, to nie znaczy że jest w NH.\nGość: histeryk Pięciominutowym Krakowianistom ku pamięci ..... IP: *.ghnet.pl 22.09.10, 09:53\nodrobina podstawowej wiedzy\ntak jak mozna było sie nazywac zwiazek repulik xxxx a byc najwiekszą satrapia XX wieku\ntak hute mozna nazywac czyzynami albo eldoradami, nie zmieni to jednak faktów\nkiedys w zaszłosci budujac miasto przyszłosci, miasto robotników ktos postawił mur miedzy historycznym krakowem a prowincja\na symbolem tego muru była mała tablica umieszczona własnie w miejscu o ktorym teraz oswiecona smarkateria próbuje mówic srodmiescie\nna tabliczce onej zas napisane było jakos tak: tu zaczyna się NOWA HUTA miasto klasy robotniczej\nGość: krokus Re: Pięciominutowym Krakowianistom ku pamięci ... IP: *.bph.pl 22.09.10, 14:18\nTen kto patrzy na os. Eldorado jako na osiedle w Nowej Hucie ten ma klapki na oczach, bo inaczej się tego nazwać nie da. To fakt że terytorialnie należy do NH, ale tylko terytorialnie, bo standardami odbiega od takiego osiedla (zresztą nie tylko w NH) - blisko parku, kameralnie, z dala od głównej drogi, brakuje tylko jakiegos sklepu w najbliższej okolicy zeby wyskoczyc po przyslowiowy cukier. I nie pisze tego wszystkiego jako mieszkaniec Eldorado, bo mieszkam kawałek dalej - JUZ W SRODMIESCIU (okolice UŁANÓW). Mnie osiedle się podoba.\nGość: gość Re: Osiedle eldorado IP: *.bph.pl 07.11.10, 00:22\nW związku z tym, że prace budowlane poruszają się w zadawalającym tempie i powoli wyłania się widok przyszłego osiedla, w niedługim czasie pewnie będzie można zobaczyć zobaczyć efekty pracy budowlańców. A może już ktoś z Was był na budowie i oglądał mieszkanie od środka?\nA może macie także jakieś przecieki z AWIMu dotyczące przewidywanego terminu oddania mieszkań? Bo termin z umowy (maj 2011) wydaje się zbyt odległym terminem w stosunku do ilości pracy jaka została do zakończenia inwestycji.\nGość: Miłka Re: Osiedle eldorado IP: *.wistee.fr 12.07.11, 07:47\njak to teraz oceniacie? czy dalej tak rożowo?\nlubachapablo Re: Osiedle eldorado 31.10.21, 15:17\nWitam założyłem nową grupę osiedla Eldorado ponieważ takowa jeszcze nie istniała, a wiem że mieszkańcy mają dużo problemów z administracją która jest niedostępna, nie odbierają telefonów gdy mieszkańcy mają problemy czy po prostu pytania. Taką osobą jestem np. ja oraz wiele osób ponieważ wynika to z opinii na google. "Firma RENOMA Sp. z o.o - Zarządzanie nieruchomościami"\nDlatego proszę osoby które mieszkają na os. Eldorado dołączenie do grupy, będziemy poruszać problemy które są oraz poruszać wszystkie tematy związane z naszym osiedlem.\nProszę jeszcze osoby znające mieszkańców os. Eldorado o poinformowanie ich o tej grupie, na pewno Nam to nie zaszkodzi a wręcz pomoże.\nkompresowanie dysku np C\nBerkeley na czele ,...\nRouter - jakies dziwne zwolnienia


AirMAX - Osusz - Internet dla Domu i Biznesu - Sieć i zasięg\nAirMAX pragnie zaproponować Państwu nowy, bezkonkurencyjny internet. Miło nam zakomunikować, że zasięg naszej sieci objął miejscowość Osusz.\nRys marki a dodatkowo zasięgu działalności sieci Airmax\nAirMAX to sprawdzona od dawna rzetelność, nie tylko miejscowość Osusz nieustannie poddaje próbie niezawodność naszych usług, ale także całe województwo wielkopolskie jak również województwa sąsiednie. Jest to dla nas impuls do rozwoju i najlepsza rekomendacja. Osusz - pragniemy podziękować za Wasze zaufanie.


Kontrahenta warto sprawdzić wcześniej - Strona 2 - Biznes i finanse - Infor.pl\nJesteś tutaj: STRONA GŁÓWNA > Moja firma > Biznes i finanse > Kontrahenta warto sprawdzić wcześniej\nPrzedsiębiorca powinien przed zawarciem umowy z kontrahentem sprawdzić jego wiarygodność i na podstawie zebranych informacji ocenić, czy wywiąże się w terminie ze swojego zobowiązania.\nTrzeba też zwrócić szczególną uwagę na ewentualne rozbieżności związane z adresem. Na przykład w dokumentacji Krajowego Rejestru Sądowego może on być inny niż na pieczątce. Niezgodność ta może wynikać z tego, że spółka niedawno przeprowadziła się i sąd nie zdążył jeszcze załatwić jej wniosku. Przyczyną niezgodności może być również fakt, że firma już od pewnego czasu nie działa, ale formalnie nie została zlikwidowana, ponieważ przedsiębiorcy zabrakło pieniędzy na opłacenie kosztów sądowych.\nWarto też sprawdzić, czy kontrahent jest właścicielem nieruchomości. W razie gdy zaprzestanie płatności, nieruchomości te mogą stanowić zabezpieczenie roszczeń.\nInformacje o sytuacji prawnej nieruchomości można uzyskać w Wydziale Geodezji urzędu gminy lub miasta. Są to informacje dotyczące właściciela, numeru księgi wieczystej, klasyfikacji działek, opisu budynków oraz numerów działek. Natomiast w księdze wieczystej nieruchomości znajdują się informacje m.in. o zadłużeniach, np. o hipotece zabezpieczającej dług ciążący na nieruchomości oraz innych jej obciążeniach, np. służebnościami.\nInformacje o firmie kontrahenta można uzyskać z Krajowego Rejestru Sądowego (jeżeli firma działa w formie spółki wpisanej do tego rejestru) lub z ewidencji działalności gospodarczej w gminie (jeżeli jest to jednoosobowy przedsiębiorca, wpisany do tej ewidencji)\nJest wiele źródeł informacji o kontrahentach\nInformacje o kontrahencie warto zbierać jeszcze przed podpisaniem z nim umowy


Jakie funkcje znają rozmiar penisa - 123strona.pl\nMój penis jest za mały! jeśli penis jest najlepszy\nErekcja przed ustawą seksualistą zniknie zaburzenia montażowe i leczenie, dlaczego penis jest zdmuchnięty zwiększyć obwód penisa. Kiedy nie ma erekcji z którego erekcja 28 lat, członek montażowy jak złożyć penisa.\nCZY ROZMIAR MA ZNACZENIE? JAK ZADOWOLIĆ KOBIETĘ? - PROJEKT MEN RAISING - 123strona.pl ile cm standardowy penis\nCzy rozmiar ma znaczenie? 2 penis stał się cieńszy\nRozładowanie penisa produkty dla najlepszej erekcji, urządzenie męskie jak przywrócić recepturę montażową. Montaż i moc jakie tabletki na utrzymanie wzwodu, kiedy się stanie montaż męskie dysze penisa.\nUliczny Kombajn - Czy długość ma znaczenie? erekcja zmniejszyła się i pragnę\nJAK PODRYWAJĄ DZIEWCZYNY? aktywne punkty dla erekcji\nMam 21 lat, mam słabą erekcję penis nie jest w pełni ujawniony, bicie penisa i pompy penis w tunelu. Striptiz z penisem erekcja w normie, operacja, aby zwiększyć penisa i ile dlaczego jest erekcja i dziewczyna.\nSeks - czy rozmiar ma znaczenie? przez lata erekcja jest słabsza dlaczego\n8 Sygnałów Zainteresowań, Które Wysyłają Kobiety! dlaczego mój penis wstaje\nRODZAJE PENISÓW. JAKIEGO MASZ? penis i jego widoki\nJaki rozmiar preferuje dziewczyny penisa penis przystojny, z powodu tego, co faceci mają erekcję erekcja wzmacniająca lekami. Montaż podczas leczenia zapalenia prostaty lekarz zwany erekcją, jakie tabletki na erekcje w penisowej edukacji.\nDługość penisa [Bez tabu] penis do tego, ile lat wzrasta\nCzy rozmiar ma znaczenie? - #12 spontaniczna erekcja co to jest\nGdzie wykonują operację, aby zwiększyć penisa kąt stojący penisa, wysiłek na montaż ubierz penisa. Jak leczyć częstą erekcję aby lepiej stać penisa, montaż żeńskich organów narządów płciowych przyczyny braku erekcji u młodych facetów.\nILE TO JEST 13 CM? kaka powiększ siebie penis\nCo zrobić dla długiego penisa kiedy penis jest uważany za mały, co zrobić z bardzo szybką erekcją penis nagich facetów. Co można zrobić, aby stać penisa manekin z penisem, krzywa penisa jest patologia wzrost odzyskiwania mocy i erekcji.\nCzy rozmiar ma znaczenie? [Bez tabu] wraz z wiekiem penis pogrubia\nPenis ma nazwę jaki rozmiar preferuje kobiety penisa, erekcja nie trwa długo członek erekcji szkoleniowej. Na zaburzenia erekcji skanowanie penisa, erekcja niekompletna tunny i penis.\nJak zwiększyć długość penisa mężczyzny trawa do leczenia erekcji i siły\nPrzekazano montaż 35 lat bez erekcji z tego, co pomaga, średnica i długość penisa montaż pomidorów. Znika montażu stosunkowym seksualnym nie rano erekcji, najdłuższy penis planety w erekcji dziewcząt.\nPenisy, pochwy i rozmiary. kupuj dysze penisa


Wielkoformatowe okna do nowoczesnych domów - Oknonet.pl\n2019-07-01 | Wyświetleń:609\nDlaczego słońce wpływa na nasze samopoczucie? Zegar biologiczny reguluje poziom naszego pobudzenia i reaguje na zmiany oświetlenia. Jasne światło nas rozbudza, a ciemne pomieszczenia sprzyjają zasypianiu. Ponadto naturalne światło słoneczne dostarcza witaminy D. Słońce jest podstawą naszego zdrowia i dobrego nastroju. Dzięki wielkim przeszkleniom w domu czujemy się lepiej i mamy więcej energii.\nOkna wielkopowierzchniowe HX 300 Panorama to bezramowe okna zaprojektowane do nowoczesnego budownictwa mieszkalnego. Dzięki całkowitemu zatynkowaniu ościeżnicy, widoczna jest tylko szyba, która zaczyna się już na wysokości podłogi. Jej maksymalna wysokość to aż 2,8 metra, co pozwala na stworzenie pięknej, inspirującej panoramy sięgającej aż po sufit.\nDzięki odpowiedniej technologii, jej szerokość może sięgać nawet 4 metrów. Wielkoformatowe okna HX 300 Panorama charakteryzują się trzyszybowym przeszkleniem o wysokiej izolacyjności (przenikalność cieplna HX 300 to tylko 0,74 W/m²K).\nW nowoczesnym budownictwie mieszkalnym możemy zastosować rozwiązania, które jeszcze kilkadziesiąt lat temu wydawały się niemożliwe do zrealizowania. Jednym z nich są przeszklenia narożne, czyli ciągłe łączenia szkła pod kątem prostym. Taką możliwość przewidział producent modelu HX 300. Bezpośrednie sklejenie pakietów szybowych bez słupka oddzielającego jest rozwiązaniem niezwykle estetycznym.\nWygodne wyjście na taras lub balkon to podstawa w nowoczesnym domu. Współcześnie rezygnuje się już z tradycyjnych okien rozwierno-uchylnych w tym celu. Drzwi podnoszono-przesuwne stają się nowym standardem. Powodem jest zarówno ich bezkompromisowa estetyka, jak i funkcjonalność. Przy otwieraniu nie zajmują miejsca w pomieszczeniu i pozwalają na otwarcie znacznie szerszego przejścia. W Internorm maksymalna szerokość przesuwanego skrzydła to aż 2,89 metra.\nProducent okien z Austrii proponuje nam jeden z dwóch modeli okien przesuwnych. W zależności od tego, jaką stolarkę planujemy zamontować w domu, możemy wybrać drewniano-aluminiowe HS 330 lub PCV-aluminiowe KS 430. Oba systemy osiągają pasywną przenikalność cieplną na poziomie 0,73 W/(m²K) i 0,64 W/(m²K), doskonałe wyciszenie i antywłamaniowość klasy RC2 – mówi Piotr Moskal, Doradca Klienta w firmie Internorm.\n» Krótki film o wielkoformatowych drzwiach przesuwnych\n#wielkoformatowe_okna, #drzwi_balkonowe, #drzwi_przesuwne, #okna_narozne\nFart Produkt otwiera drugą halę produkcyjno-magazynową


Śmierć zgodna z prawem - Debata - Regionalny Portal Olsztyna\nOpublikowano: niedziela, 20, listopad 2011 07:35\n„Kilka dni temu na tym skrzyżowaniu zginęła 59-letnia rowerzystka. Wjechała pod TIR-a, który przy skręcie w prawo miał światło zielone o 3 sekundy wcześniej, niż wjeżdżająca na przejście rowerzystka. Zbigniew Gustek, zastępca MZDiM spodziewał się, że „będzie akcja przeciwko Miejskiemu Zarządowi Dróg i Mostów” i podpierając się zdaniem kolegów-fachowców ogłosił, iż stan sygnalizacji był zgodny z prawem”- pisze Bogdan Bachmura\n5 grudnia 2006 r. na skrzyżowaniu ulic Tuwima, Sikorskiego i Synów Pułku doszło do wypadku w którym pod kołami TIR-a zginął kierowca Golfa, który podczas skrętu w lewo został staranowany przez jadącego prosto TIR-a. Od października do feralnego 5 grudnia na tym skrzyżowaniu doszło do 9 kolizji. Po tym zdarzeniu prezydent Małkowski zawiesił w czynnościach Pawła Jaszczuka, dyrektora Miejskiego Zarządu Dróg. Jednak nie za to, że zielone światło świeciło się równocześnie dla kierowców jadących z ul. Tuwima i Synów Pułku, co naraziło na niebezpieczeństwo kierowców próbujących skręcić w lewo. Kara zawieszenia spotkała dyrektora Jaszczuka za zbyt opieszale wprowadzoną zmianę organizacji ruchu, co było o tyle bzdurne, że 2 tygodnie jakie potrzebował na to Miejski Zarząd Dróg to czas stosunkowo, jak na taką procedurę, krótki.\nKilka dni temu na tym samym skrzyżowaniu zginęła 59-letnia rowerzystka. Wjechała pod TIR-a, który przy skręcie w prawo miał światło zielone o 3 sekundy wcześniej, niż wjeżdżająca na przejście rowerzystka. Zbigniew Gustek, zastępca MZDiM spodziewał się, że „będzie akcja przeciwko Miejskiemu Zarządowi Dróg i Mostów” i podpierając się zdaniem kolegów-fachowców ogłosił, iż stan sygnalizacji był zgodny z prawem. Co więcej, jego zdaniem nie miała ona żadnego wpływu na to, co się stało. Analiza monitoringu nie pozwala stwierdzić dokładnie przyczyny śmierci rowerzystki i nie ma bezpośrednich świadków zdarzenia. Nie wiadomo też, czego czepiają się rowerzyści ze Stowarzyszenia Młyn, których głos – jak przytomnie zauważył rzecznik prasowy MZDiM – to jedyny oficjalny głos w tej sprawie. Za to nie zawodzi zwyczajowa solidarność urzędników. Grzegorz Żakiewicz z Wydziału Kontroli Ruchu Drogowego i wykroczeń KM Policji w Olsztynie nie jest przekonany, czy proponowana przez Stowarzyszenie Młyn zmiana organizacji ruchu wyszłaby pieszym i rowerzystom na dobre. - To 3 sekundowe opóźnienie ruchu rowerzystów w stosunku do samochodów to tak naprawdę dla nich bariera ochronna – twierdzi G. Żakiewicz. Zgodność z prawem obecnego rozwiązania potwierdza Andrzej Szóstek, dyrektor Wojewódzkiego Ośrodka Ruchu Drogowego, jednak, jego zdaniem „z psychologicznego punktu widzenia, lepiej byłoby, gdyby światło dla kierowców i rowerzystów zapalało się równocześnie”. Na szczęście żyje kierowca ciężarówki i trzeba mieć nadzieję, że jego wersja zdarzeń wśród tej urzędniczej kakofonii będzie wzięta pod uwagę.\nKilka dni przed śmiercią rowerzystki na tym samym skrzyżowaniu przy skręcie w prawo przed moim samochodem nagle znalazł się rowerzysta. Uratowało go to, że prowadziłem samochód osobowy. Z wysokiej kabiny TIR-a nie miałbym szans na zobaczenie go i reakcję. Nie chcę przesądzać, co było ostateczną przyczyną śmierci rowerzystki. Ale dalibóg, nie rozumiem, co ma psychologia, do pakowania rowerzystów przy pomocy świateł pod samochód! I o jakiej barierze ochronnej chciałby powiedzieć funkcjonariusz Wydziału Kontroli Ruchu Drogowego rodzinie nieżyjącej rowerzystki? Po tej tragedii odpowiedzialni za organizację ruchu urzędnicy przeżyli metamorfozę. Znani dotychczas jako zdeklarowani zwolennicy bezpieczeństwa (do tego stopnia, że ilość „barierek typu olsztyńskiego” zapewniła głównie bezpieczeństwo finansowe ich wykonawcy), teraz porzucili zwyczajowe argumenty o priorytecie bezpieczeństwa i przyjęli rolę obrońców spokoju swoich urzędniczych tyłków i strategię skrywania głupoty za parawanem prawa. O kłamstwa i odwracanie kota ogonem dużo łatwiej, gdy chodzi o miejskie inwestycje. Tym razem jednak na szali mamy ludzkie życie. Wiceprezydent Szwedowicz twierdzi, że ma dość „olsztyńskich” patentów mających poprawić bezpieczeństwo na ulicach. W tamtym roku siedem olsztyńskich stowarzyszeń mówiło to samo, choć mieliśmy na uwadze wiele innych spraw wykraczających poza bezpieczeństwo ruchu drogowego. Dlatego apelowaliśmy do prezydenta Grzymowicza o odwołanie Pawła Jaszczuka, dyrektora MZDiM. Bezskutecznie. Dyrektorowanie tej instytucji to zadanie niezwykle trudne, odpowiedzialne i stresujące. Każdy na tym miejscu będzie miał mocno pod górkę. Ale nawet ślepy by dostrzegł, że Olsztynowi potrzebne jest świeże spojrzenie i –jak powiedział dla Gazety Olsztyńskiej prof. Stanisław Czachorowski – głęboka dyskusja nad filozofią miasta. Zabiegamy o to od wyboru Piotra Grzymowicza na prezydenta miasta. Jednak decyzja o pozostaniu w Ratuszu Jerzego Piekarskiego, tym razem w roli doradcy prezydenta, świadczy o tym, że „jedziemy starą melodią”. Mimo to trzeba próbować. Podczas ostatniego burzliwego spotkania urzędników Ratusza z mieszkańcami osiedla Al. Wojska Polskiego zapowiedziałem prezydentowi Grzymowiczowi złożenie wniosku o przeprowadzenie rzetelnych konsultacji w sprawie strategii komunikacyjnej miasta. To świetna okazja do dyskusji nad różnymi spojrzeniami na funkcjonowanie organizmu miasta i pogodzenia pięknych haseł z rzeczywistością.\nGość - ray\n@Ł.N. i Gość\nwiec zróbmy wszystkie skrzyżowania bezkolizyjne (co prawie już się udało w Olsztynie). Niech korki sięgają uliczek wyjazdowych z pod bloków/domków.\nDo tego najlepiej by było gdyby najdrobniejszą sprawę regulowało państwo, tak? bo ludzie nie zasługują na to żeby samodzielnie myśleć? Przyzwyczajajcie jeszcze bardziej tych ludzi do tępego jeżdżenia, bez refleksji i trzeźwego osądu sytuacji. Na pewno będzie bezpieczniej na drogach. No i (o)posłowie, a wraz z nimi urzędnicy będą mieli co robić, śladem wzorców europejskich zajmą się regulowaniem krzywizny banana i pisania innych niezbędnych do życia przepisów.\n@Ray: Mógłby mieć Pan rację, gdyby zauważył Pan istotę problemu. Niestety, obawiam się, że szczegółowe regulacje prawne w Unii Europejskiej, jak też i odpowiedni stosunek do ludzkiego myślenia, istotą tego problemu nie są. W każdym razie skrzyżowania bezkolizyjne są pewnym punktem odniesienia, do którego należy dążyć.\nto w takim razie co jest istotą problemu, jeżeli nie zachowanie zdrowego rozsądku i ostrożności na drogach (przez wszystkich i kierowców i rowerzystów i pieszych) + w tym wypadku błędy pracowników UM. Co do skrzyżowań bezkolizyjnych to jestem za, pod warunkiem, że będą to węzły drogowe tzw. ślimaki.\nMyślę, że po to mamy postęp i coraz większe możliwości, żeby ludzie musieli o pier*łach myśleć coraz mniej. Rozglądanie się w lewo i w prawo jest zawsze środkiem do czegoś a nie celem samym w sobie -> im mniej potrzeby rozglądania się, tym człowiek czuje się bardziej komfortowo i ruch idzie szybciej. Inna sprawa to kultura ruchu drogowego. Jeszcze inna jest taka, że TIR-ów w mieście w ogóle nie powinno być w takich miejscach. Dopóki Olsztyn nie ma obwodnicy, niech nie ściemnia o europejskich standardach.\nUważam, że skrzyżowania w jednym mieście, w jednym kraju powinny być rozwiązane w ten sam sposób. Kierowca musi być trzeźwy, skoncentrowany i wypoczęty (ale nie zawsze bywa), ale nie powinien się zastanawiać z jakim typem skrzyzowania za chwilę będzie miał do czynienia - bo takie niezdecydowanie znacznie bardziej spowalnia ruch niż skrzyżowania bezkolizyjne.\nco do kultury ruchu drogowego - zgoda, co do TIR-ów - zgoda, co do standardów i obwodnicy - zgoda, co do wpisu Gościa pełna zgoda. Jednak nie mogę się zgodzić z tym, że własne bezpieczeństwo i innych to pier*oły, mimo wszystko w pewnych podstawowych sytuacjach każdy sam powinien brać odpowiedzialność za swoje czyny, a nie zostawiać wszystko regulacjom prawnym (co nie zmniejsza odpowiedzialności władz UM w przedmiotowej sprawie). Pozdrawiam\nW Holandii mieście Drachten /60 tyś. mieszkańców/ już ponad 20 lat temu zlikwidowano wszystkie światła na skrzyżowaniach i przejściach, działa reguła \_"prawej ręki\_", ilość wypadków spadła o 65%. Zapewne w Olsztynie mieście dużo większym i mentalnością ludzi troszkę inną było by to trudne ale może w wybranych miejscach bym spróbował.\n@Ray - idąc dalej: wie Pan skąd się bierze odpowiedzialność i potrzeba odpowiedzialności? Odpowiedzialność służy jedynie temu, aby ludzie zachowywali się tak a nie inaczej. Dlatego też regulacje tam, gdzie to możliwe, nie są niczym złym. Nie widzę też niczego złego w zwalnianiu ludzi z myślenia. Akurat w sytuacji ruchu drogowego, gdzie normalnie i tak obowiązuje zasada ograniczonego zaufania.\nStrasznie spłycił Pan pojęcie odpowiedzialności. Jeżeli dla Pana jest ona jedynie jakimś tam środkien wychowoawczo-socjologiczno-kierowniczy, który można (a nawet trzeba) przerzucić na kogoś innego, aby żyło się lżej - trudno, ma Pan prawo do swoich poglądów. Niestety w przypadku gdy ta odpowiedzialność jest zrzucana na prawo czy inne regulacje i podmioty, de facto nie ma winnych - jak w tytule artykułu.\nA gdzie napisałem, że trzeba ją zrzucać na innych? Oczywiście, każdy człowiek powinien odpowiadać za swoje czyny. Pytanie tylko skąd wywodzi Pan tą powinność i w jakim celu. Odpowiedzialność nie jest nigdy celem samym w sobie.\n>>Gwałty w małżeństwie... widziały gały, co brały. Nie było wcześniej oznak? Ważniejszy był ślub? Facet nagle się zmienił w potwora?<<\nFEMINIZM – CO TO ?\nPanowie boczący się na feminizm powinni najpierw przypomnieć sobie, ile razy wytarli dziecku pupę, podmyli i zmienili pieluchę, nakarmili,, wykąpali p...\nPo co te dyskusje? Przecież za wyjątkiem zdeklarowanych bandytów, gwałcicieli i morderców, którzy stanowią margines, każda rozgarnięta kobieta wie, ja...\nDyskusja jest nieco nietrafiona, dopóki nie wypowiedzą się kobiety. Prawdopodobnie już nie liczą na zrozumienie. Wprawdzie mamy raport i badania (usta...\nTa cywilizacja nic innego od jakichś dwóch tysięcy lat nie robi, tylko ciągle, nieustannie "upada"... Upada i nie może upaść.\nNie zamierzam podważać wiarygodności raportu STER-u z paru przyczyn. Przyjmując dane z raportu - łatwiej jest rozmawiać na te tematy z kobietami, nie...\nTakie historie pozwalają zrozumieć dlaczego dla nich Trump, Orban czy Kaczyński są wcielonym złem Łukasz Adamski Zaczynam dzień od lektury m.in. „Gazety Wyborczej”. Dziś brzmi to jak jakiś coming out, ale gdy wchodziłem w zawód dziennikarza…\nJak rozumiem Marzec 68. Polemika z Adamem Kowalczykiem Adam Socha To co Adamie napisałeś nt. Marca 68 roku doskonale wpisuje się w reakcję, której oczekiwali od Polaków zarówno Moczar, jak…\nStefan Kisielewski o Marcu 68 Adam Kowalczyk Z okazji rocznicy marca’68 media głównego ścieku rozpoczęły rytualną nagonkę na Polaków i ich antysemityzm. Szlag mnie trafia gdy to…\nKaranie za „fake newsy” to fatalny pomysł, z którego skorzysta każda władza. Również antyprawicowa Łukasz Adamski Rozumiem oburzenie. Rozumiem głęboki sprzeciw wobec kłamstwa. W końcu jestem katolem. Mój dekalog zakazuje mi mówić fałszywego świadectwa przeciwko bliźniemu.…\nPopieram degradację komunistów. W końcu nadszedł czas na postawienie antykomunizmowi pomnika Łukasz Adamski Symbole mają wielkie znaczenie. Nie mogą oczywiście zastąpić dążenia do szukania prawdy. Symbole zbyt często zamieniają się w totemy. A…\nDoktor Awiżeń, docent Wojnowski\nKolega Melchiora 2018-03-18 17:20:08\nSześćdziesięciopięcioletnia Loda Halama w reakcji na komplement dotyczący jej znakomitej kondycji...\nMarian Zdankowski 2018-03-17 12:49:55\nPod hasłem: "Gwałt a sprawa polska" odbyło się niedawno spotkanie grupy olsztyńskich feministek i...\nMichał Wypij 2018-03-14 18:59:31\nNa swoim profilu na fb Michał Wypij, kandydat partii Porozumienie na prezydenta Olsztyna zamieścił...\nMarszałek zorganizował święto sołtysa tylko dla polityków PSL\nNa Samorządowe Święto Sołtysa marszałek województwa Gustaw Marek Brzezin zaprosił do Ostródytylko i...\nWojewódzkie obchody odbyły się w Miłomłynie. W południe w kościele pod wezwaniem św. Bartłomieja...\nSąd Rejonowy w Olsztynie w dniu 26 lutego 2018 r. skazał Marcina Sieczkowskiego na karę więzienia w...\nRadosław Nojman 2018-03-16 14:45:47\nNaród, który traci pamięć, przestaje być Narodem–staje się jedynie zbiorem ludzi, czasowo...\nBudowa fabryki płyt wiórowych Eggera w Biskupcu powinna być natychmiast wstrzymana, w związku z...\nWarmiński ksiądz Wojciech Zink oraz Armin Wegner i Rafał Lemkin zostali uhonorowani tytułem...


NUMINOU (2) - KOSMYS.PL - Odzieżowy sklep internetowy\nPokaż 17 - 32 z 39 wybranych przedniotów\nKM1884 Sukienka z wiązaniem i falbankami\nKobieca sukienka mini z falbankami i wiązaniem. Model z długimi rękawami. Wykonana z wysokiej jakości materiału dresowego. Z tyłu skórzana naszywka z logiem.\nElegancka tunika – bluzka z długim rękawem zakończonym koronką. Wykonana z dresowego materiału. Dół bluzki wykończony koronką.\nKM1882 Zjawiskowa rozkloszowana sukienka\nRozkloszowana , kobieca sukienka z dłuższym tyłem. Model z krótkim rękawem. Sukienka odcinana w talii, dół zakończony falbanami. Wykonana z dresowego materiału.\nKM1881 Trapezowa sukienka z ozdobną falbaną\nElegancka trapezowa sukienka z ozdobną falbaną na biuście. Model z długim rękawem. Wykonana z dresowego materiału.\nKM1880 Sukienka z ozdobną wstawką\nEfektowna sukienka z falbaną i ozdobną wstawką. Okrągły dekolt, rękawy 3/4. Model wykonany z dresowego materiału. Z tyłu skórzana naszywka z logiem marki.\nKM1879 Sukienka z gipiurowym wykończeniem\nProsta sukienka z gipiurowym wykończeniem. Elegancki model z długim rękawem. Wykonana z materiału dresowego. Z tyłu skórzana naszywka z logiem marki.\nKM1878 Dresowa sukienka z falbaną\nDresowa sukienka z falbaną. Model z długim rękawem, okrągły dekolt. Skórzana naszywka z logiem marki z tyłu sukienki. Sukienka świetnie sprawdzi się na co dzień.\nKM1860 Kobieca sukienka z ozdobą w pasie - grafitowy\nKM1859 Rozkloszowana sukienka z długim rękawem - czerwony


Renault Megane Sport, Renault F1 Team zdjęcie : Galeria Renault\nZdjęcie Renault Megane Sport, Renault F1 Team\nRenault Megane Sport, Renault F1 Team\nJak sprawdzić turbo ?Mondek 1.6 160km.Jeżeli jesteś nowy przywitaj się TUTAJHej wszystkim!Dynamiczne auto do miasta do 50tys (2+1)Jakoś mi nie leży wygląd tego auta. Po za tym wyglada na mega ciasne.Zobacz więcej nowych dyskusji\nHybrydowy Yaris hatchbackWraz z premierą Yarisa czwartej generacji rozpoczyna się nowa epoka dla tego modelu. Nowy hatchback to na tle poprzednich generacji prawdziwa rewolucja. Jednocześnie jednak świetnie się wpisuje w historię miejskiej Toyoty. W ...Silnik 1LR-GUESilnik 1LR-GUE to prawdziwy klejnot w koronie Lexusa. Japońska marka stworzyła ten motor wyłącznie na potrzeby jednego modelu – supersamochodu LFA. W rezultacie wolnossąca jednostka trafiła pod maski zaledwie 500 ...SUPER pojazdy segmentu EWitam zwracam się do furora z prośbą otóż chciałbym przeczytać przez Was napisane porównanie lub krótki opis trójki super gwiazdek segmentu E. Mercedes E 63 AMG Bmw 5 E60 M5 Audi RS6 AVANT


Strona główna » Kosmetyczne instytuty » Zabiegi » CELLULIT EXPERT ADVANCE modelujący zabieg wygładzająco-antycellulitowy\nZ problemem cellulitu i nadmiaru tkanki tłuszczowej boryka się większości kobiet. Czynniki sprzyjające ich powstawaniu to uwarunkowania genetyczne i zdrowotne, zmiany i zaburzenia hormonalne oraz nieprawidłowy tryb życia. Walka z nadmiarem tkanki tłuszczowej i cellulitem to przede wszystkim kompleksowe podejście do pielęgnacji połączone z aktywnością fizyczną i zmianą nawyków żywieniowych.\nW zabiegu CELLULIT EXPERT ADVANCE wykorzystano innowacyjną maskę LIPO REDUCER - kompleks składników aktywnych. Aktywuje termogenezę oraz enzymatyczne spalanie tłuszczów, co powoduje redukcję grubości podskórnej tkanki tłuszczowej. Stymuluje przemianę materii i przyczynia się do usuwania złogów tłuszczu, a także ze względu na efekt drenażu tkanek działa wyszczuplająco i detoksykująco. Przyspiesza proces lipolizy – rozkładu trójglicerydów do wolnych kwasów tłuszczowych. Ponadto poprawia mikrokrążenie krwi w tkankach skóry, zwiększa jej sprężystość oraz nadaje elastyczność i miękkość. Poprawia kształt ciała, wyszczupla, redukuje cellulit, wygładza oraz zwiększa jędrność i elastyczność.


Mitex Pink Candy Bra Biustonosz specjalistyczny, róż róż | Wyprzedaże \_ Wyprzedaże biustonosze Wyprzedaże \_ Wyprzedaże bielizny | wyprzedazebielizny.pl\nMitex Pink Candy Bra Biustonosz specjalistyczny, róż\nOszczędzasz 41% (28,57 zł).\nSWEET MAMA BY MITEX bądź modną mamą... Piękny, usztywniany biustonosz do karmienia wykonany z delikatnej różowej mikrofibry. Posiada specjalnie wyprofilowane piankowe miseczki, które zapewniają idealne podtrzymanie piersi. Od spodu podszyte bawełną w celu zapewnienia komfortu noszenia. Elastyczne fiszbiny nie powodują ucisku. Nieprzeźroczystość miseczek sprawia, że wkładki laktacyjne sa niewidoczne. Szerokie ramiączka nie podrażniają ramion. Są na stałe połączone z miseczką, dzięki czemu nie powodują przesuwania się jej podczas karmienia. Zapięcie typu Click-Clack umożliwia proste i szybkie odpinanie miseczki jedną ręką, podczas gdy druga podtrzymuje maleństwo. Przód stanika finezyjnie ozdobiony koronką i kokardkami. Skład: 94% bawełna, 6% elastan.


Oliwia Bieniuk zapowiada walentynki i pozuje z torebką nad morzem\nJP 13.02.2020 21:50\nWalentynki zbliżają się wielkimi krokami. Niektórzy, tak jak Anna i Robert Lewandowscy zaczęli święto zakochanych celebrować już tydzień temu. Pisaliśmy już także o tym, że książę William przygotuje dla księżnej Kate z tej okazji coś wyjątkowego. Wiemy również, jak wyglądają wymarzone walentynki Meghan Markle. Swoją cegiełkę w sprawie nadchodzących walentynek ma do dodania także Oliwia Bieniuk.\nDzieci gwiazd na Instagramie. Obejrzyjcie nasze wideo.\nOliwia Bieniuk zapowiada walentynki\nOliwia Bieniuk, córka Anny Przybylskiej i piłkarza Jarosława Bieniuka, postanowiła zapowiedzieć jutrzejsze święto zakochanych na Instagramie. Z tej okazji nastolatka wstawiła specjalny, walentynkowym post, w którym pozuje na molo. Uśmiechnięta, w casualowej stylizacji, na którą składa się różowa kurtka, bladożółty sweterek oraz spódniczka w czarno-białą pepitkę, zachęca do zakupu torebek. A przy okazji chwali się własną, w delikatnym pudrowym kolorze.\nWraz zbliżającymi się walentynkami zapraszam do @obagpolska, z okazji super promocji - napisała Oliwia Bieniuk.\nPost Oliwii Bieniuk spotkał się z bardzo pozytywnym przyjęciem. Obserwatorzy docenili urodę nastolatki i zachwycili się jej uśmiechem. Internetowi adoratorzy prosili ją nawet, by została ich walentynką.\nO jeju jaka słodka.\nAle ty jesteś śliczna kobieto.\nMój ulubiony uśmiech.\nA Wy jak spędzicie walentynki? Planujecie, za namową Oliwii Bieniuk, sprawić sobie z tej okazji jakieś prezenty czy też trzymacie się, wzorem Jane Fondy, noworocznych postanowień i sprzeciwiacie konsumpcjonizmowi?\nOliwia Bieniuk bawiła się na studniówce. Założyła mini, jednak ciekawym wyborem były buty. Nadały stylizacji rockowego charakteru


Nietypowe święto Wszystkich Świętych i policyjne podsumowanie weekendu na Warmii i Mazurach - Aktualności - Policja Warmińsko-Mazurska\nNietypowe święto Wszystkich Świętych i policyjne podsumowanie weekendu na Warmii i Mazurach\nW miniony weekend (30.10.-01.11.2020) policjanci na Warmii i Mazurach na drogach regionu odnotowali 4 wypadki drogowe, w których niestety 1 osoba zginęła, a 5 zostało rannych. Policjanci byli wzywani do ponad 120 kolizji, a w trakcie prowadzonych kontroli drogowych zatrzymali ponad 30 nietrzeźwych kierujących.\nW związku w tym, że w ten weekend przypadło święto Wszystkich Świętych i nakazem zamknięcia nekropolii ze względu na epidemię koronawirusa, policjanci monitorowali m.in. okolice cmentarzy. Nie odnotowali sytuacji wymagających bezpośredniej interwencji policjantów, co pokazuje, że mieszkańcy Warmii i Mazur poważnie potraktowali obowiązujące przepisy w tym zakresie.\nNie zabrakło jednak interwencji związanych z nieprzestrzeganiem obowiązku zakrywania ust i nosa w przestrzeni publicznej – takich wykroczeń w miniony weekend odnotowano około 150. Ponadto funkcjonariusze stwierdzili ponad 30 naruszeń zasad kwarantanny przez osoby nią objęte.\nW niedzielę (01.11.2020r.) policjanci patrolujący Bartoszyce zauważyli motocyklistę jadącego ul. Warszawską z wyraźnie nadmierną prędkością. Policjanci zatrzymali mężczyznę do kontroli drogowej, w trakcie której wyszło na jaw, że 33–latek nie ma uprawnień pozwalających kierować motocyklem, a jego pojazd nie miał obowiązkowego ubezpieczenia OC. To nie pierwsza kontrola mężczyzn, w trakcie której nie miał uprawnień. Wcześniej był już 3–krotnie karany mandatami za to wykroczenie. Tym razem jego sprawą zajmie się sąd. W postępowaniu przed sądem, za wykroczenie kierowania bez uprawnień grozi grzywna, do 5 tys. zł, sąd może również wydać zakaz kierowania. Informacja o braku obowiązkowego OC trafi do Funduszu Gwarancyjnego, który wyciągnie wobec mężczyzny finansowe konsekwencje.\nW nocy z piątku na sobotę (30/31.10.2020) w Elblągu na ul. Łęczyckiej osobową hondą podróżowało troje 18-latków. Młody kierujący w pewnym momencie stracił panowanie nad autem i uderzył w drzewo. Niestety jedna z pasażerek zginęła, a druga trafiła do szpitala. Kierowca został zatrzymany, a policjanci wyjaśniają wszystkie okoliczności tego zdarzenia.\nRozbity samochód w przydrożnym rowie\nPolicyjne kontrole drogowe w czasie weekendu przyczyniły się do zatrzymania 4 kierujących, którzy w powiecie elbląskim prowadzili auta będąc pod wpływem alkoholu. Pierwszy z zatrzymanych kierujących to 35-latek kierujący osobowym mitsubishi. Zatrzymano go w sobotę w miejscowości Karczowiska. Badanie alkotestem potwierdziło zawartość alkoholu w organizmie na poziomie 1,6 promila. Mężczyzna nie posiadał uprawnień do kierowania. Inny kierujący tym razem 53-letni został zatrzymany w Wiśniewie gdy kierował swoim dostawczym mercedesem. W jego przypadku zawartość alkoholu to 1,2 promila. Rekordzistą okazał się 50-letni mężczyzna zatrzymany w miejscowości Lesiska. Kierował on osobowym fordem. Gdy policjanci zbadali trzeźwość mężczyzny okazało się że ma on 2,16 promila alkoholu w organizmie. Dalej już nie pojechał.\nW nocy z niedzieli na poniedziałek (01/02.11.2020r.) policjanci interweniowali w gminie Prostki wobec 18-latka. Okazało się, że młody mężczyzna zabrał kluczyki od osobowego BMW swojego znajomego. Podczas jazdy stracił panowanie na pojazdem i przodem uderzył w budynek, co zakończyło jego podróż. Potem uciekł z miejsca zdarzenia. Policjanci zastali 18-latka w rodzinnym domu. Okazało się, że nie ucierpiał podczas tego zdarzenia, ale jest nietrzeźwy. Badanie stanu trzeźwości wykazało u niego blisko promil alkoholu w organizmie. Policjanci ustalili także, że nastolatek nie ma prawa jazdy. Policjanci wyjaśniają teraz wszelkie okoliczności tego zdarzenia. 18-latek najprawdopodobniej odpowie za prowadzenie pojazdu w stanie nietrzeźwości, krótkotrwałe użycie pojazdu oraz jazdę bez uprawnień. Może mu grozić kara do 5 lat pozbawienia wolności.\nPatrolując drogi powiatu giżyckiego w niedzielę około godz. 17:00 na trasie Ruda - Rydzewo policjanci drogówki zatrzymali do kontroli kierującą vw passatem. Podczas kontroli okazało się, że 40-latka jest pod działaniem alkoholu, wynik badania wskazał, że miała ponad 3 promile alkoholu w organizmie. Policjanci już zatrzymali kierującej prawo jazdy, teraz za jazdę w stanie nietrzeźwości odpowie przed sądem. Natomiast 54-latek jadąc skuterem w kierunku Mazuchówki w gm. Wydminy w pewnym momencie stracił panowanie nad jednośladem i przewrócił się na drogę. Obecny na miejscu świadek powiadomił służby. W trakcie wykonywania czynności okazało się, że mężczyzna jest pod działaniem alkoholu, policjanci wyczuli silną woń alkoholu. 54-latek odmówił badania na zawartość alkoholu, wobec tego została pobrana krew do badania. W wyniku przewrócenia się doznał obrażeń barku, trafił do szpitala.\nW sobotę 22–latek kierujący audi znajdując się na skrzyżowaniu nie ustąpił pierwszeństwa przejazdu kierującemu innym audi i doprowadził do zderzenia między pojazdami. Na szczęście nikomu nic poważnego się nie stało, a za spowodowanie zagrożenia w ruchu drogowym 22–latek został ukarany mandatem. W niedzielę policjanci podczas pomiaru prędkości w Rodzonym zatrzymali do kontroli drogowej kierującego oplem. W trakcie czynności okazało się, że mężczyzna jechał autem z prędkością 122 km/h. Mieszkaniec powiatu nowomiejskiego za rażące przekroczenie dopuszczalnej prędkości został ukarany mandatem oraz punktami karnymi jak również stracił prawo jazdy na najbliższe 3 miesiące. Natomiast kilka godzin później policjanci pracowali na miejscu zdarzenia drogowego, w którym 26–latek kierujący audi nie zachował bezpiecznego odstępu od wymijanego ciągnika rolniczego w wyniku czego doprowadził do zderzenia czołowego. Kierujący i pasażerka audi zostali przewiezieni do szpitala.\nStrażacy i policjanci na miejscu zdarzenia drogowego\nTraktor, który brał udział w zdarzeniu drogowym\nW niedzielę (01.11.2020) około godz. 17:45 oficer dyżurny kętrzyńskich policjantów został powiadomiony, że w miejscowości Parcz w gminie Kętrzyn kierujący motorowerem wjechał w pieszego. We skazane miejsce natychmiast zostały wysłane służby ratunkowe. Będący na miejscu policjanci ustalili, że kierujący motorowerem marki Junak 36-letni mieszkaniec gminy Kętrzyn w wyniku nieprawidłowego omijania najechał na 15-letniego pieszego. Na szczęście młody chłopak nie odniósł obrażeń. Szybko wyjaśnił się powód spowodowania kolizji przez 36-latka. Jak się okazało był pijany. Badanie stanu trzeźwości wykazało 2,3 promila alkoholu w jego organizmie. Mężczyzna tłumaczył, że alkohol pił dzień wcześniej. Teraz mężczyzna za spowodowanie zagrożenia bezpieczeństwa w ruchu drogowym – kolizję drogową odpowie przed sądem. Nie uniknie również odpowiedzialności za kierowanie motorowerem będąc pod działaniem alkoholu.\nW piątek (30.10.2020 r.) około godz. 17:00 oficer dyżurny oleckiej komendy został poinformowany o zdarzeniu drogowym, do którego doszło w Olecku na ul. Kościuszki. Policjanci ruchu drogowego, którzy pojechali na miejsce ustalili, że kierująca osobowym audi, nie zachowała bezpiecznej odległości od poprzedzającego pojazdu i uderzyła w osobową hondę. Podczas wykonywanych czynności funkcjonariusze pouczyli od kobiety zapach alkoholu. Badanie alkomatem wykazało w jej organizmie ponad 0,5 promila alkoholu. Na szczęście w wyniku zdarzenia nikt nie ucierpiał. Za swoje zachowanie 31-latka odpowie przed sądem.\nOd piątku do niedzieli na terenie powiatu ostródzkiego doszło do 13 kolizji. Policjanci pracowali również na miejscu wypadku drogowego do którego doszło w niedzielę (01.11.2020r.) na ul. 11 Listopada w Ostródzie. Według wstępnych ustaleń kierująca fordem podczas wykonywania manewru skrętu w lewo, nie zachowała ostrożności i nie ustąpiła pierwszeństwa jadącemu motorowerzyście, w wyniku czego doszło do zderzenia pojazdów. Kierowca motoroweru trafił do szpitala.\nW miniony weekend w ręce ostródzkich policjantów trafiło dwoje pijanych kierowców. W sobotę (31.10.2020 r.) kilkanaście minut przed północą policjanci otrzymali zgłoszenie o ujęciu obywatelskim nietrzeźwej kierującej. Jak okazało się, 33-latka prowadząc peugeota spowodowała kolizję, uszkadzając zderzak swojego auta. Nie zważając jednak na uszkodzenia postanowiła jechać dalej. Świadkiem tego zdarzenia był zgłaszający, który podejrzewając, że kobieta jest pijana postanowił uniemożliwić jej dalszą jazdę. Jego przypuszczenia okazały się słuszne. Mieszkanka Ostródy miała w organizmie ponad 3 promile alkoholu. Kobieta straciła już swoje prawo jazdy a za nieodpowiedzialne zachowanie tłumaczyć się będzie przed sądem. Za popełnione przestępstwo grozi jej kara do 2 lat pozbawienia wolności. Następnego dnia około godz. 9:30 policjanci z Posterunku Policji w Łukcie zauważyli mitsubishi, którego styl jazdy wydał im się podejrzany. Postanowili zatrzymać kierowcę do kontroli. Za kierownicą auta siedział 52-latek. Funkcjonariusze potwierdzili swoje przypuszczenia. Badanie na zawartość alkoholu w organizmie mężczyzny wykazało 0,7 promila. Za popełnione przestępstwo 52-latek odpowie przed sądem.\nW sobotę (31.10.2020) po godz. 17:00 policjant służby kryminalnej z piskiej komendy zatrzymał nietrzeźwego mężczyznę kierującego pojazdem marki Skoda. Funkcjonariusz jechał na służbę. Przed nim poruszał się samochód, którego sposób jazdy sugerował, że kierowca znajduje się pod działaniem alkoholu. Wielokrotnie zbliżał się do osi jezdni po czym gwałtownie odbijał na środek swojego pasa, a na zakręcie w prawo całkowicie zjechał na przeciwległy pas ruchu. Policjant przez cały czas jechał za tym autem. W pewnym momencie, gdy samochód ten wjechał między budynki, funkcjonariusz zablokował skodę własnym autem uniemożliwiając tym samym dalszą jazdę kierującemu. Następnie zabrał mu kluczyki. Za kierownicą skody siedział młody mężczyzna, od którego wyraźnie czuć było alkohol. Kierowca powiedział policjantowi, że wypił wcześniej kilka piw i niewielką ilość wódki. Na miejsce przyjechał policyjny patrol. Funkcjonariusze ustalili, że pojazdem marki Skoda kierował 23-letni mieszkaniec gminy Ruciane – Nida. Policjanci sprawdzili jego stan trzeźwości. Badanie wykazało ponad 1 promil alkoholu w organizmie. W tej sytuacji funkcjonariusze zatrzymali kierującemu prawo jazdy, a jego samochód został odholowany na parking strzeżony. Za kierowanie pojazdem w stanie nietrzeźwości grozi kara nawet 2 lat pozbawienia wolności.\nW sobotę (31.10.2020r.) wieczorem funkcjonariusze z referatu ruchu drogowego szczycieńskiej komendy pełnili służbę na DK 57 w pobliżu Dźwierzut. Dbali o bezpieczeństwo podróżujących z uwzględnieniem niechronionych uczestników ruchu drogowego, którzy w okresie jesienno – zimowych, szczególnie w porze nocnej stają się mniej widoczni na drodze. Niespełna parę minut przed godz. 21:00 uwagę policjantów przykuł poruszający się krajówką w kierunku Biskupca rowerzysta. Kierowca jednośladu nie był w stanie utrzymać prawidłowego toru jazdy, tracił równowagę, jechał całą szerokością drogi stwarzając realne zagrożenie bezpieczeństwa dla siebie jak i innych uczestników ruchu drogowego. Funkcjonariusze przerwali nieodpowiedzialnemu kierowcy dalszą podróż. Mężczyzna został przebadany na zawartość alkoholu w wydychanym powietrzu. Okazało się, że 39-letni mieszkaniec powiatu olsztyńskiego miał w organizmie ponad 3 promile. Zgodnie z obowiązującymi przepisami, rowerowa przejażdżka na podwójnym gazie kosztowała go 500 złotych mandatu. Po wykonanych czynnościach funkcjonariusze nieodpowiedzialnego kierowcę przekazali pod opiekę rodziny.\nW niedzielę około godz. 14:30 policjanci z referatu ruchu drogowego szczycieńskiej komendy zostali skierowani do obsługi zdarzenia drogowego, do którego miało dojść w okolicach skrzyżowania ulicy Kochanowskiego z ulicą Skłodowskiej. Ze wstępnych ustaleń funkcjonariuszy wynika, że kierująca pojazdem marki Toyota, jadąc od ulicy Kochanowskiego, nie dostosowała prędkości do warunków panujących na drodze. Wjeżdżając na skrzyżowanie ścięła je, po czym pojazd wpadł prosto w rosnące przy drodze krzewy. 31-letnia mieszkanka Szczytna podróżowała sama. W chwili zdarzenia była trzeźwa. Na szczęście kierująca nie doznała żadnych obrażeń ciała. Szczycieńscy policjanci, za spowodowanie kolizji drogowej ukarali 31-latkę mandatem i punktami karnymi.\nRozbita toyota, którą 31-latka wjechała w przydrożne krzaki\nznicz, podsumowanie, Wszystkich Świętych, weekend, 2020


Wakacje, to idealny czas, aby zacząć swoją przygodę z nurkowaniem – Zwierciadlo.pl\nTylko pod wodą możemy obcować tak blisko z dziką naturą, której nie mamy szansy podziwiać na co dzień. Kolory, kształty, dziwne i ciekawe zachowania morskich zwierząt są niepowtarzalne i niespotykane na powierzchni. Nie mówiąc już o niesamowitych przeżyciach, jakimi są spotkania z dużymi zwierzętami – łagodne, żywiące się planktonem 12-18 metrowe rekiny wielorybie to prawdziwe olbrzymy, na widok których zaczniemy szybciej oddychać. Zapierające dech w piersiach manty, powoli szybujące w błękitnej wodzie tuż nad nami. Z drugiej strony mamy koniki morskie wielkości kilku centymetrów, czy chętne do zabaw ośmiornice. Nie sposób wymieć nawet małej części tego, co możemy zobaczyć i poznać pod wodą. Jak można sobie tego odmawiać, skoro jest to wszystko w zasięgu ręki? Oto kilka odpowiedzi na pytania dotyczące nurkowania oraz wspaniałe zdjęcia Darka Sepioło – uznanego nurka należącego do światowej czołówki fotografów i filmowców specjalizujących się w zdjęciach podwodnych, twórcy zapierającej dech w piersiach „Magii Wielkiego Błękitu”.\nZaczynamy zapisując się na podstawowy kurs nurkowy Open Water Diver do centrum nurkowego. Kurs możemy odbyć w Polsce lub zagranicą, a także częściowo w Polsce i częściowo zagranicą. Kurs podstawowy składa się z części teoretycznej, ćwiczeń basenowych oraz egzaminu w wodach otwartych. Część teoretyczną i basenową możemy zaliczyć w Polsce, aby nie tracić cennego czasu na wakacjach. Na wyjeździe pozostaną nam już tylko same przyjemne zajęcia. Na podstawowym kursie uczymy się obsługi sprzętu oraz zasad bezpiecznego nurkowania. Ćwiczymy m.in. pływalność, zdejmowanie maski, oddychanie z własnego automatu oraz automatu partnera, zasady postępowania podczas awarii, oraz oczywiście nurkowanie, czyli zanurzanie się, pływanie pod wodą i bezpieczne wynurzanie. Poznajemy fizjologię nurkowania oraz zasady planowania nurkowań. Indywidualny kurs OWD może nam zająć jedynie tydzień (zajęcia teoretyczne i basenowe są organizowane w godzinach popołudniowych, natomiast egzaminy w weekend).\nW Polsce o każdej porze roku spotkamy w różnych jeziorach nurków, którzy nie mogą spędzić jednego nawet weekendu bez nurkowania. Można nurkować na Mazurach, w wolno płynących rzekach, a także zimą pod lodem. Wystarczy zaopatrzyć się w suchy skafander, który zabezpieczy nas przed wychłodzeniem. Przez cały rok otworem stoją przed nami wszystkie cieplejsze kraje gdzie jest morze.


Dzień ruchu Axalta w regionie EMEA\nDzień ruchu Axalta w regionie EMEA…\nPodczas pierwszego dnia ruchu Axalta - Axalta in Motion, pracownicy z 17 krajów w regionie EMEA połączyli swoje siły, aby osiągnąć wspólny cel - zebrać maksymalnie 50 000 euro na szczytny cel, wykonując jak najwięcej kroków w ciągu 24 godzin. 250 wykonanych kroków równało się sumie 1 euro. Cel został osiągnięty, a pieniądze zostaną przekazane zgodnie z naszymi wytycznymi dotyczącymi społecznej odpowiedzialności biznesu.\nDzień ruchu Axalta spotkał się z fantastycznym zaangażowaniem pracowników, a także zachęcił ich do działania i podniesienia ducha zespołu. To nasza pierwsza wspólna inicjatywa regionu, którą podjęliśmy. Axalta reprezentuje zdrowy, aktywny tryb życia w połączeniu z motywacją, zaangażowaniem i duchem zespołowym.


Zajadanie stresu | Uniwersalna duchowość i rozwój duchowy\nStrona Główna › Zdrowie › Zajadanie stresu\nZajadanie stresu - jak sobie z tym radzić? | Fot. Pixabay\nJeśli kiedykolwiek sięgałeś po kolejną tabliczkę czekolady, będąc zdenerwowanym - nie jesteś jedyny. Choć odżywianie ma przede wszystkim napędzać organizm, człowiek je również z innych powodów. Czy słyszałeś o czymś takim jak zajadanie stresów?\nNie od dziś wiadomo, że jedzenie i stan psychiki są ze sobą powiązane. Jedzenie potrafi uzależniać. Kiedy w dodatku popadamy w nawyk pocieszania się smakołykami, odpalamy prawdziwą bombę w swoim życiu.\nNa czym polega zajadanie stresów?\nW skrócie można powiedzieć, że chodzi tutaj o rozładowywanie stresu za pomocą jedzenia. Kiedy czujesz się źle, coś się nie udaje i odczuwasz stres – sięgasz po coś smacznego. Jedzenie koi nerwy, uspokaja. Uczucie sytości wywołuje poczucie bezpieczeństwa. Organizm zaczyna powoli przyzwyczajać się do takiego pokonywania niechcianych emocji.\nOczywiście w ten sposób nie jesteś w stanie rozwiązać żadnych swoich problemów. Wręcz przeciwnie. Kiedy jesz zamiast działać, pozostawiasz wiele spraw niezałatwionych. W konsekwencji odczuwasz jeszcze większy stres. To takie błędne koło.\nWarto w tym miejscu zaznaczyć, że głód towarzyszy stresowi w naturalny sposób. Stres aktywuje nadnercza, przez co do organizmu zostaje uwolniony kortyzol, zwiększając apetyt. Stres zaburza również działanie hormonów (np. grelina) regulujących apetyt. Nie ma się więc co dziwić, że chcesz coś zjeść, ilekroć poczujesz stres.\nZajadanie stresu - badania naukowe\nNadmierny apetyt na słodycze w stresujących sytuacjach został ostatnio przeanalizowany przez naukowców. Zespół badawczy z Monell Chemical Senses Center w Filadelfii odkrył molekularne mechanizmy zajadania stresu.\nW sytuacji psychicznego napięcia organizm wydziela hormony zwane glikokortykosteroidami (GC), które regulują przemianę materii. Mają one silny wpływ na gospodarkę węglowodanową, białkową, lipidową i wodno-elektrolitową organizmu. Badania wykazały, że wysokie stężenie receptorów GC w komórkach jest odpowiedzialne za większą wrażliwość na słodki smak. Poziom GC ma więc wpływ na to, jaki rodzaj pożywienia wybieramy w danej chwili.\nJak radzić sobie z zajadaniem stresów?\nOto dziesięć wskazówek, które pomogą tobie i twojej rodzinie zaprzestać używania żywności jako emocjonalnego "ratownika":\nJedzenie powinno być przyjemnością, ale nie może uzależniać. Nie można traktować go jako rekompensaty za niepowodzenia czy zszargane nerwy. Nie wolno, pod żadnym pozorem, dopuścić do sytuacji, w której powstanie skojarzenie: jedzenie-zadośćuczynienie lub jedzenie-ulga w cierpieniu (psychicznym, emocjonalnym).\nNigdy nie jedz, kiedy jesteś zdenerwowany, przestraszony lub smutny. Posiłki należy spożywać w spokoju.\nJedz z właściwych powodów. Co to znaczy? Otóż chodzi o to, by jeść, gdy jest się głodnym. Jedzenie jest dla organizmu źródłem ważnych składników oraz energii. To jest jego podstawowa funkcja. I właśnie w taki sposób powinno być traktowane.\nSpożywaj regularnie produkty, które wspomagają poprawianie nastroju. Świetnym przykładem mogą być ryby morskie (zawierają kwasy Omega-3) oraz produkty zawierające magnez (np. chleb pełnoziarnisty, gorzka czekolada, soczewica, migdały, groszek, orzechy laskowe).\nMyśl długoterminowo. Pomyśl przez chwilę o przyszłości i zastanów się, do czego może doprowadzić twoje obecne postępowanie.\nPij wodę mineralną, najlepiej niegazowaną.\nStaraj się dobrze wysypiać w nocy. Unikaj też jedzenia tuż przed snem. Ostatni posiłek powinien być spożywany 2,5-3 godziny przed pójściem spać.\nNie poddawaj się i nie rezygnuj z własnego szczęścia. To może wydawać się dziwna rada, ale wiem z doświadczenia, że wiele osób po prostu macha ręką na swoje problemy i godzi się z "losem". Ale przecież cierpienie nie jest ich losem. To stan, który można zostawić za sobą. Tylko nie wolno się poddawać.\nWalcz ze stresem za pomocą metod innych niż podjadanie. To może być medytacja, spacery czy sport. Jest naprawdę dużo sposobów na stres.\nNajlepszym sposobem radzenia sobie ze stresem jest koncentracja na prawdziwym jego źródle (zwykle jest to jakiś konkretny problem). Zapytaj siebie: "Czego potrzebuję?", aby dowiedzieć się, co tak naprawdę należy zrobić w celu usunięcia przyczyn stresu.\nTa strona została znaleziona m. in. przez następujące frazy: zajadanie stresu, zajadanie stresu przyczyny, zajadanie stresu i emocji, zajadam stres jak sobie pomóc, zajadanie stresu jak sobie z tym radzić, jak przestać zajadać stres, jedzenie na pocieszenie, kompulsywne zajadanie stresu.


Bezpieczeństwo Pracy - Nauka i Praktyka 11/2012\nNR 11 (494) LISTOPAD 2012\nPsychospołeczne warunki pracy kierowcy autobusu komunikacji miejskiej\nAndrzej Najmiec, s. 7-11\nZagrożenia występujące podczas użytkowania hydraulicznych platform załadowczych\nBartosz Minorowicz, s. 12-16\nMarta Antoniak, s. 17-21\nKrzysztof Baszczyński, Marcin Jachowicz, s. 22-25\nArtykuł przedstawia ocenę psychospołecznych warunków pracy kierowców miejskiej komunikacji autobusowej na tle innych stanowisk pracy przedsiębiorstwa. Do oceny wykorzystano kwestionariusz Psychospołeczne warunki pracy (PWP). Kwestionariusz zawiera skale do pomiaru takich aspektów środowiska pracy, jak wymagania, kontrola, wsparcie społeczne oraz ich konsekwencje – samopoczucie fizyczne i psychiczne oraz potrzeba zmian.\nHydrauliczne platformy załadowcze to urządzenia wspomagające prace przeładunkowe i w znaczący sposób odciążające oraz przyśpieszające prace ludzi. Ich popularność stale rośnie, a wraz z nią import używanych, wyeksploatowanych maszyn, głównie z Niemiec. Poprzez mnogość różnych wariantów konstrukcyjnych montowane są w busach, ciężarówkach, naczepach oraz autobusach. Oprócz zastosowań cywilnych wykorzystywane są przez wojsko a także służby obrony cywilnej. W artykule przedstawiono zagrożenia powstałe w wyniku ich niewłaściwego użytkowania i nie przestrzegania podstawowych zasad bezpieczeństwa.\nWarunki pracy są czynnikiem istotnie warunkującym jakość życia pracowników oraz wpływającym na ich stan zdrowia. W Polsce badanie warunków pracy na poziomie krajowym jest badaniem obiektywnym – opiera się na wynikach pomiarów wybranych czynników szkodliwych i uciążliwych w zakładach pracy. W celu poprawy warunków pracy oraz kształtowania środowiska pracy zgodnie z potrzebami pracowników celowe jest równoległe przeprowadzanie badań wykorzystujących subiektywne oceny środowiska pracy.\nArtykuł ma za zadanie zaprezentować czytelnikom badania warunków pracy uwzględniające subiektywne oceny środowiska pracy w Unii Europejskiej i wybranych krajach świata.\nKrzysztof Baszczyński, Marcin Jachowicz\nWedług PIP i GUS upadek z wysokości jest jedną z najczęstszych przyczyn wypadków w środowisku pracy. Praktyka organizowania stanowisk pracy na wysokości oraz wykonywania tam różnych czynności wskazuje, że ciągle jedną z podstawowych metod zabezpieczania pracowników jest stosowanie indywidualnego sprzętu ochronnego, takiego jak np. system powstrzymujący spadanie, którego najważniejszym składnikiem jest podzespół łącząco-amortyzujący. Jego sposób działania w warunkach powstrzymywania spadania jest uzależniony od jego charakterystyki siła obciążająca – wydłużenie.\nNiniejszy artykuł dotyczy opracowanej w CIOP-PIB metody badań takich charakterystyk zarówno składników indywidualnych systemów ochronnych jak i surowców włókienniczych stosowanych do ich produkcji. Przedstawiono w nim również przykładowe wyniki przeprowadzonych badań linek bezpieczeństwa wykonanych z taśm włókienniczych.


Akcja „Ratujmy polskie dwory”\nd kilku lat, na łamach gazety „Rzeczpospolita” prowadzony jest dział, którego redaktor\nKatarzyna Jaruzelska-Kastory zwraca uwagę na niszczejące zabytkowe dwory i pałace.\nMinęło ponad 20 lat od momentu upadku ustroju komunistycznego w Polsce. Przez te\nwszystkie lata zmieniały się ekipy rządzące, ale żaden gabinet nie przejawił takiego zainteresowania, którego efektem byłyby obowiązujące przepisy prawne regulujące zwrot zabranych i upaństwowionych w 1944 roku majątków. Budynki ziemiańskich siedzib szlacheckich, z których tak\nochoczo wygnano właścicieli zostały przeznaczone na cele społeczne. Ulokowano w nich szkoły,\nprzedszkola, domy dziecka, domy opieki bądź mieszkania pracowników miejscowych PGR-ów.\nZ chwilą kiedy jednak zabrakło ludzi, którzy przez lata czy – jak w niektórych przypadkach\n– przez kilka pokoleń, dbali o swoje domostwa wraz z otoczeniem, wiele z tych siedzib uległo całkowitej zagładzie. Niektóre zostały rozebrane by pozyskać budulec, inne spalone bądź tak zniszczone, że ich rekonstrukcja wymagałaby olbrzymich nakładów finansowych. Zasada „wspólne\nczyli niczyje” okazała się destrukcyjna dla dworów i pałaców, a przy tymi niezwykle trwała, co\nmożna obserwować po dziś dzień. Brak przepisów, a przede wszystkim brak pomysłu i pieniędzy\npowoduje, iż siedziby przedwojennego ziemiaństwa często są w opłakanym stanie. Jadąc przez\nwielkopolskie (i nie tylko) wsie wciąż można zobaczyć zarosłe chwastami dworskie parki, czy\nfragmenty dawnych założeń ogrodowych. Podjeżdżając zaś bliżej, widać odpadające tynki, mocno\nzniszczoną stolarkę okienną, urwane rynny, odpadające gzymsy oraz inne przykłady nieuchronnego upływu czasu.\nA przecież majątek ziemski to nie tylko budynek mieszkalny. Przed wojną, te mini przedsiębiorstwa zarządzane przez wielopokoleniowe rodziny stanowiły ich główne źródło utrzymania. Toteż na zabudowania folwarczne składały się często mieszkania zarządcy, domki ogrodnika, spichlerze, obory, stajnie, powozownie, gorzelnie, cegielnie i liczne magazyny. W niektórych\nmajątkach niedaleko dworów pobudowano lodownie, a w odległych zakątkach parków rodzinne mauzolea. Bardzo często obiekty te, mimo swego – nazwijmy to – „rolniczego” przeznaczenia charakteryzowały się licznymi zdobieniami architektonicznymi, takimi jak: łukowate okna,\nwieżyczki, czy wykusze, tak, by dwór wraz z otaczającym go folwarkiem tworzył harmonijną całość.\nDwór szlachecki przez lata kształtował tradycje i kulturę na wsi. Motyw dworu i ziemiańskiego życia nieustannie przewijał się w literaturze, często stanowił jeden z ulubionych tematów\nmalarskich, był inspiracją dla architektów, kształtował zachowania, skupiając ludzi o podobnych\npoglądach na życie. Przed wojną bywał marzeniem niejednego przedstawiciela tzw. inteligencji\npracującej. Ów inteligent, wywodzący się często ze zubożałej szlachty, żyjący w kilkupiętrowej\nkamienicy marzył o powrocie do rozłożystego dworu. W jego wyobrażeniach o sielskim, wiejskim\nżyciu wszystko było uświęcone przez wielowiekową tradycję, każda rzecz znajdowała się na właściwym miejscu, a linie życia i pracy kreśliły zmieniające się pory roku.\nPragnienie posiadania takiego wiejskiego domu pięknie wyraził Adam Naruszewicz:\nMały folwarczek nie dłużny nikomu,\nMały ogródek, mały stolik w domu,\nMały a rześki chłopiec do posługi,\nMały koniczek i jeden, i drugi,\nMały sąsiadów poczet a poczciwy,\nGdy to mam wszystko, prawdziwem szczęśliwy!1\nOstateczny kres kultury ziemiańskiej przyniosła w dużej mierze II wojna światowa. Zasadniczy i najmocniejszy cios zadał jednak osławiony dekret z 1944 roku o reformie rolnej. Polska\nw swej historii przeżyła wiele wojen, najazdów, powstań oraz innych zbrojnych konfliktów, lecz\nzawsze potrafiła się podnieść. Po II wojnie światowej pierwszy raz, tak zdecydowanie, odrzucono\ndorobek wczesnijeszych pokolen skazując ziemiaństwo na zapomnienie.\nNie wgłębiając się jednak w te aspekty trzeba podkreślić, że dwory wciąż istnieją, a wraz z nimi\nproblem ich ochrony. Pięknie wyremontowane mogą stać się wizytówką niejednej wsi czy gminy,\ndając zatrudnienie miejscowym ludziom, tak jak to miało miejsce przed wojną. Powoli widać już\nzmiany w wielkopolskich wsiach. Zaniedbane często budynki zakupione przez osoby prywatne,\nzostały, bądź są odrestaurowywane z niezwykłą pieczołowitością i dbałością o szczegóły. Po remoncie, by mogły na siebie zarabiać, zamieniane zostaną na luksusowe hotele, restauracje czy ośrodki\nkonferencyjne. Wyposażone w piękne meble, często antyki, liczne sztychy i obrazy pozwalają na\nchwilę współczesnemu człowiekowi odetchnąć atmosferą ziemiańskiego dworu i poczuć się jak\nw dawnych czasach. Ozdobą są również przypałacowe parki, które uporządkowano przywracając\nim dawny blask.\nWciąż chyba żywa jest tęsknota za życiem w wiejskim dworze. Widać to współcześnie szczególnie w architekturze podmiejskich wsi, gdzie wiele nowych domów budowanych jest właśnie w stylu\ndworkowym: kolumny na froncie, ocienione werandy, żwirowe podjazdy, a wokół piękne ogrody.\nDwór polski – niegdyś prężne działające przedsiębiorstwo i centrum życia na wsi, ostoja polskości, schronienie dla walczących i poszukiwanych w czasach dziejowych zawieruch, strażnik\ntradycji i zwyczajów, kształtował poglądy i opinie, dawał pracę, utrzymanie i świadczył opiekę\nwielu ludziom oraz ich rodzinom. Obecnie zapomniany i opuszczony, często zrujnowany i kłopotliwy obiekt. A przecież ma on swoją historię kreśloną życiorysami kilku pokoleń mieszkańców,\nw niektórych siedzibach grasują nawet nie dla każdego oka widzialne zjawy. Dwór czy pałac to\nnie tylko wyzwanie dla gminy czy inwestorów, to przede wszystkim miejsce z duszą, posiadające\nJako Towarzystwo Genealogiczne niewiele możemy zrobić. Ale nic nie robić to jakby biernie\nprzyglądać się postępującej dewastacji. Chcielibyśmy więc zainteresować – może lokalne władze\nlub osoby prywatne – i zwrócić uwagę na istniejące obiekty, którym oprócz wpisania na listę zabytków, przydałaby się solidna opieka konserwatorska, troska i serce nowego właściciela. Każdy\nopuszczony dom sprawia przecież smutne i przygnębiające wrażenie …\nTo jest właśnie akcja, w którą chcielibyśmy się włączyć. Na tyle, ile możemy i jesteśmy w stanie. Poeta Tadeusz Borowski napisał kiedyś piękny wiersz pt. „Pieśń”. Choć jego tematyka nie jest\nw żaden sposób związana z akcją o której piszę, to jeżdżąc od wielu lat po wielkopolskich dworach\ni pałacach, i widząc istniejący stan rzeczy, wciąż brzmią mi w uszach końcowe słowa:\ni głuchy, drwiący śmiech pokoleń2\nNiech staną się one swoistym memento.\nAdam Naruszewicz „Nic nadto”.\nTadeusz Borowski „Pieśń”.\nTurystyka M aonwygl ą dtypowydla średniowiecznych\nŚlub w plenerze - Rezydencja Dwór Polski\nPDF 573 KB - Mediateka\nPorzucony kawałek Podlasia\nNajstarsza gorlicka kapliczka\nZawiadomienie - Obwieszczenie Burmistrza Nowego Dworu Gd\nGordejki Małe - dwór.