„Wodny” radiowóz. Zobacz, jak wygląda praca policji na wodzie - info.elblag.pl\n36 minut temu Policjanci kontrolują wszystkie pojazdy w drodze na Mierzeję »\nWczoraj 07:00 1.Kamionka w czasie pandemii - zobacz zdjęcia », 8064\n2.Elbląg: Pracownik ZUS-u zakażony koronawirusem, 16 poddanych kwarantannie », 4660\n„Wodny” radiowóz. Zobacz, jak wygląda praca policji na wodzie\n27.07.2014, 08:00:04 Rozmiar tekstu: A A A\nW tym roku policja obchodzi swoje 95- lecie istnienia. Postanowiliśmy z okazji tego święta przybliżyć naszym Czytelnikom jak wygląda praca policjantów. Przez kilka najbliższych dni będziemy uczestniczyć i przyglądać się pracy, jaką wykonują funkcjonariusze policji m.in. w patrolu drogówki, rowerowym oraz prewencyjnym.\nDziś przyglądamy się pracy policjantów, strzegących porządku i bezpieczeństwa na wodzie. Patrol rozpoczęliśmy z przystani „Fala” kilka minut po godz. 11.00. Towarzyszyliśmy st. sierż. Dawidowi Lebiodzie oraz asp. Przemysławowi Kapale. Na przystań, gdzie stacjonują łodzie policyjne przyjechaliśmy z policjantami. Pierwszą rzeczą, jaką zawsze wykonują policjanci jest sprawdzenie wyposażenia łodzi oraz jej stanu technicznego. - Popłyniemy łodzią Parker z 200 konnym silnikiem - mówi asp. Kapała. Policjanci, którzy pływają łodzią posiadają uprawnienia wydane przez Szkołę Policji w Legionowie. Jest to patent Stermotorzysty Żeglugi Śródlądowej.\nPrzed godziną 12.00 wypływamy z przystani i udajemy się w stronę zwodzonych mostów- na Jezioro Drużno. Patrolujemy rzekę Elbląg i najbardziej zagrożone miejsca, gdzie w czasie wakacji i weekendów przebywa dużo mieszkańców. - W granicach naszego powiatu działania prowadzimy na: Rzece Elbląg do pochylni Buczyniec, Kanale Jagiellońskim, Jeziorze Drużno, Zalewie Wiślanym, Rzece Tyna oraz Rzece Nogat do Pochylni. Nasze patrole zależą w głównej mierze od pogody. Kiedy pada deszcz i warunki atmosferyczne są niekorzystne nie wypływamy - mówi asp. Przemysław Kapała.\nGdy płyniemy w stronę Drużna mijamy ludzi łowiących ryby, opalających się nad brzegiem Bulwaru Zygmunta Augusta. Docieramy do dzikiego kąpieliska przy moście kolejowym przy ul. Junaków. Dziś nad wodą nikogo nie ma, ponieważ akcję prewencyjną prowadzą elbląscy strażacy.- Zdarza się, że bardziej odważni ludzie skaczą z mostu kolejowego do wody, ale częściej ludzie tu po prostu się kąpią. Jest to miejsce dzikie i za takie zachowanie zgodnie z kodeksem wykroczeń grozi mandat w wysokości 250 zł - przypominają policjanci.\nZbyt dużego ruchu na wodzie nie ma, ponieważ trwające prace na Pochylniach uniemożliwiają większym jednostkom dotarcie do naszego miasta. Płynąc dalej przy Rezerwacie Jeziora Drużno zauważmy kajakarzy. Podpływamy. Policjanci rozpoczynają rutynową kontrolę. Proszą o pokazanie wyposażenia kajaku-kamizelek ratunkowych. Kamizelki są, lecz… nie na ciele, ale schowane w kajaku. - Nie możemy przymusić ludzi do zakładania kapoków. Jest obowiązek posiadania kapoka, ale nie ma obowiązku noszenia - mówi policjant. Mundurowi polecili, aby jednak kapoki zostały założone i życzyliśmy mieszkańcom naszego miasta miłej i bezpiecznej wyprawy.\nPo zakończonej kontroli wracamy w kierunku Elbląga i kierujemy się pod most Unii Europejskiej. Policjanci zauważają tam mężczyznę stojącego na brzegu i psa kąpiącego się w rzece. Podpływamy do pana. St. sierż. Dawid Lebioda informuje i poucza o zakazie kąpania się w rzece.- Przyprowadziłem psa, aby się trochę schłodził, ja nie będę się kąpał- zapewnia mężczyzna.\nNa rzece Elbląg nie ma stałej służby policji czy WOPR-u, wszystkie jednostki ratunkowe są służbami doraźnymi. Policyjne łodzie pełnią patrole od 11.00 do 19.00. –Ustalamy między Strażą Graniczną, WOPR, kiedy która jednostka wypływa na wodę po to, aby była ciągłość służb na wodzie- dodają policjanci.\nGłównymi zadaniami, jakimi zajmujemy się na wodzie jest patrolowanie dzikich kąpielisk, sprawdzanie wędkarzy, kajakarzy czy są trzeźwi i wyposażeni w sprzęt ratunkowy. Na rzece Elbląg mamy wielu żeglarzy, sterników i innych użytkowników, którym przypominamy i pouczamy, że jest to obszar portowy i należy ograniczyć prędkość -W ciągu kilku lat nie było żadnych wypadków pomiędzy łodziami, głównymi zdarzeniami, jakie odnotowaliśmy były utonięcia- dodaje asp. Kapała.\nPolicjanci marzą o komisariacie wodnym sezonowym lub całorocznym. Niestety na taką inwestycję policja na razie nie ma pieniędzy.\nPo kilku godzinach patrolowania wracamy do przystani. Policjanci jeszcze nie skończyli pracy. Płyną dalej sprawdzać i strzec bezpieczeństwa elblążan i turystów przebywających nad wodą.\nGaleria / Patrol wodny ( zdjęć 36 )\nDodano: 2014-07-27 | fot. Adrian Sajko\n~ Zakaz kąpieli\nZbyt dużego ruchu na wodzie nie ma i nie będzie bo wszyscy wiedzą że pływacie i szukacie tylko okazji do wystawienia mandatu. Ludzie wolą sobie nie psuć nerwów .... ale ja wiem, to dla naszego dobra wszystko. To z troski o nasze bezpieczeństwo. Bawcie się dalej a i ci skromni wioślarze którzy wsiedli na kajak by od was i całego tego państwa odpocząć przestaną pływać. Pozostanie wam już tylko jedno, kraść rybki z siatek w ramach walki z "kłusownikami".\nNa zdjęciu nr 6 oraz na ostatnim widać wyraźnie, że miejscu do tego przeznaczonym nie ma gaśnicy. I co ? Będzie mandacik ? Jak to jest faktycznie z tym wyposażeniem łodzi ?\nNa 12 -tej fotce zapier...ją ze 30 węzłów, przy takiej prędkości prowadzi się patrole? to tak jakby patrolowali ulice z prędkością 150 km/h, niewiele można wtedy zobaczyć, ale rozrywka przednia.\nniech się wezmą za cwaniaczka z różańca z pompy co pływa bez koła kapoków i nielegalnie pobiera opłaty za stawienie łódek w kanale na pompie a wędkarzom koła przebija jak maja swoją przyczepkę z łódką. koledzy wędkarze znają temat.\nKoniec pucharowej przygody Olimpii Elbląg.Miejscowi przegrali z Radomiakiem 1:2


Wysyp medali opolskiego AZS-u na mistrzostwach Polski – Czas na Opole\nWysyp medali opolskiego AZS-u na mistrzostwach Polski\n18 października 2020 20 października 2020 Piotr Jankowski\nŁyżwiarze szybcy AZS-u Politechniki Opolskiej wracają z mistrzostw Polski w short tracku z medalami. Do stolicy województwa opolskiego z tytułem mistrza Polski oraz brązowym medalem w superfinale wraca Mateusz Krzemiński. Po srebro sięgnęła sztafeta mężczyzn, a po brązowe medale sięgała Magdalena Zych – w tym jeden z koleżankami w sztafecie.\nWielką chwilę szczęścia przeżył w sobotę Mateusz Krzemiński, który okazał się najlepszy na dystansie 1500 metrów. – Do mnie to do końca nie dociera. Jestem bardzo szczęśliwy. Dziękuję moim trenerom klubowym Annie Łukanowej oraz Łukaszowi Fabiańskiemu i całemu teamowi, a także moim rodzicom za olbrzymie wsparcie – mówił.\nOpolanin wykazał się nie lada sprytem, bowiem prowadzący przez większość czasu Rafał Anikiej potknął się. Krzemiński widząc te zdarzenia, bardzo dobrze się ustawił i na mecie z czasem 2:17.305 zjawił jako pierwszy. – W biegu trzeba często reagować instynktownie. Niestety pech Rafała, a ja się cieszę swoim szczęściem – dodał zawodnik opolskiego AZS-u, który sięgnął także po brąz w superfinale na 3000 metrów.\nBrązowy medal zdobyła z kolei Magdalena Zych, która rywalizowała na dystansie 500 metrów. Na mecie zjawiła się z czasem 46.012, ulegając jedynie Natalii Maliszewskiej i Nikoli Mazur. Dla opolanki jest to drugi start w karierze na mistrzostwach Polski, a zarazem pierwszy medal. W niedzielę z kolei zdobyła dwa kolejne. Najpierw w superfinale (startuje w nim osiem najlepszych zawodników w klasyfikacji generalnej) na 3000 metrów zajęła trzecią lokatę. Później w sztafecie na tym samym dystansie wraz z Magdaleną Warakomską, Wiktorią Tkaczuk, Lilianą Albańską i Magdaleną Wilgą także stanęła na najniższym stopniu podium.\nPo srebro sięgnęła z kolei sztafeta mężczyzn na 5000 metrów. Panowie w składzie Mateusz Krzemiński, Sebastian Hydzik, Adam Filipowicz i Szymon Hyjek zostali tym samym wicemistrzami Polski. W klasyfikacji generalnej 18-letni Mateusz Krzemiński zajął drugie miejsce, zostając tym samym wielobojowym wicemistrzem Polski. Dziewiątą lokatę zajął Sebastian Hydzik, a 22. Szymon Hyjek. U pań na szóstej pozycji sklasyfikowana została Magdalena Zych, a pozycję niżej Wiktoria Tkaczuk. Magdalena Wilga zajęła 18. miejsce, a Liliana Albańska 22.\nKolejne występy opolskich łyżwiarzy szybkich stoją pod wielkim znakiem zapytania. – Tak naprawdę nic na razie nie wiemy. Przez koronawirusa wszystkie imprezy są odwoływane i nie wiemy, kiedy znów będziemy mogli wystartować w zawodach. Na pewno będziemy podtrzymywać swoją formę, aby jeśli tylko nadarzy się okazja, móc sprawdzić się na lodzie – przyznaje Magdalena Zych.\n← Kolejne przypadki zakażenia koronawirusem w opolskich szkołach\nWysoka przegrana walecznych akademików we Wrocławiu →


Dobre opalanie na dobry nastrój - Farmacja Praktyczna\nFarmacja PraktycznaŻycie jest piękneDobre opalanie na dobry nastrój\nGdy słońce świeci nasze buzie uśmiechają się, ciała relaksują, tryskamy dobrym humorem, a czas jakby płynie wolniej. Jest to wynik działania słońca, które nas rozświetla w sensie dosłownym i w przenośni. Jego zalety są niezliczone, na pewno jedną z ważniejszych jest pomoc w produkcji witaminy D. Biorąc pod uwagę, że nasza skóra czerpie witaminę D głównie ze słońca kąpiele słoneczne to konieczność.\nKręgowce, wapń i słońce\nGdy przed wiekami nasi praprzodkowie byli kręgowcami, żyli w morzach i mieli pod dostatkiem wapnia, który był niezbędny by tworzyć ich szkielety. Niestety, gdy kręgowce wyszły na ląd okazało się, że wapnia jest jak na lekarstwo. Wkrótce ich ciała przystosowały się do odmiennych warunków. Ratunkiem okazało się słońce. Pod wpływem słonecznego światła w skórze zachodziła reakcja chemiczna dzięki której powstawała witamina D3, która pomagała wchłaniać wapń z jelit.\nZalety światła słonecznego wobec zdrowia, jako jeden z pierwszych odkrył polski naukowiec Jędrzej Śniadecki, profesor chemii i medycyny w Szkole Głównej Wielkiego Księstwa Litewskiego. Było to w 1822 r.\nW swojej „Teoryi Jestestw” tak pisze:\nSłońce jest jedną z istotnych i koniecznie potrzebnych przyczyn życia roślinnego(…) A ponieważ życie roślinne jest jednym z istotnych warunków życia zwierzęcego (…) więc (…) powinno być uważane za przyczynę (…) życia w ogólności.\nWkrótce światłoterapia weszła do klasycznego leczenia zdobywając uznanie wśród lekarzy i do dziś jest stosowana z powodzeniem, głównie we wspomaganiu leczenia depresji. Pomocna jest również przy leczeniu nowotworów, kiedy możemy wykorzystać fototerapię (leczenie samym światłem) lub fotochemioterapię, gdzie światło jest wykorzystywane do wzbudzania zaaplikowanych środków chemicznych.\nDziś coraz częściej zauważa się jak niezwykle ważną rolę pełni witamina D. Są jej trzy rodzaje – D1, D2 i D3. D1 znajduje się w tranie, D2 zawierają rośliny wystawione na działanie promieni słonecznych, a D3 powstaje w ludzkiej skórze przy udziale słońca. Synteza witaminy D3 zachodzi w keratynocytach naskórka. Jest to nieenzymatyczna, fotochemiczna reakcja przekształcenia 7-dehydrocholesterolu w cholekalcyferol. Aktywne metabolity witaminy D pełnią ważną rolę w regulacji gospodarki wapniowo-fosforanowej oraz w procesach proliferacji, dojrzewania i różnicowania komórek. Dzięki niej nasze kości są mocne, a masa i siła mięśni wzrasta. Witamina D w znaczny sposób wspomaga również układ immunologiczny. Dzięki niej komórki układu odpornościowego potrzebne do funkcji obronnych organizmu przed chorobami ogólnoustrojowymi rozmnażają się. Pomaga też łagodzić wszelkie stany zapalne i ma działanie przeciwbakteryjne niczym antybiotyki. Ponadto reguluje ponad 200 genów kontrolujących rozwój każdej komórki.\nSłońce jest dobre, ale w rozsądnych dawkach. Zalecane są kąpiele słoneczne (głównie nóg i rąk) trwające około 15 minut dziennie. Tyle wystarczy, by wytworzyć witaminę D. Najlepiej robić to rano lub po godzinie 16 i to już od kwietnia. Na słońcu obowiązują nas też inne ważne zasady. Poznaj je.\n– Przed wyjazdem na wakacje, gdzie będziesz leżeć na plaży, nie używaj kremów zawierających witam A i C oraz zawierających kwasy owocowe. Pod wpływam słońca mogą wywołać alergie lub podrażnienia skóry. Nie jedz też w dużych ilościach selera oraz pietruszki oraz nie pij herbatek z melisy i dziurawca – inaczej nabawisz się przebarwień i poparzeń.\n– Przed wyjściem na plażę nie stosuj: dezodorantów i perfum z alkoholem (mogą spowodować uczulenie i przebarwienia), nie maluj się (ten sam powód). Pół godzin przed wyjściem na plażę nałóż krem ze filtrem UV.\n– Na plaży smaruj się regularnie co pół godziny kremem lub olejkiem z filtrem. Podczas pierwszego dnia opalania, nie przebywaj na słońcu za pierwszym razem dłużej niż 15 minut. Po 15 minutach schowaj się w cieniu. Za godzinę możesz wyjść ponownie na 15 minut.\n– Leżąc pod parasolem używaj kremu, ponieważ aż 80 procent promieni słonecznych odbija się od piasku i wody. Pamiętaj o ochronie głowy. Szczególnie ważne jest to w przypadku małych dzieci. Czapka lub kapelusz chroni przed udarem i poparzeniami.\n– Po opalaniu oraz kąpielach w morzu skóra jest lekko wysuszona, dlatego po przyjściu do domu weź od razu prysznic, by zmyć morską wodę i nasmaruj skórę balsamem nawilżającym.


Najstraszniejsze horrory: ranking horrorów - Magazyn Ceneo.pl\nNajstraszniejsze horrory: ranking horrorów\nHorrory nie zawsze powstają z myślą o straszeniu widza. To bardzo rozległy gatunek filmowy. Tym razem skupię się jednak na tytułach potrafiących przyprawić o gęsią skórkę. Które produkcje filmowe to najstraszniejsze horrory? Zobacz ranking horrorów.\nHorrory o egzorcyzmach, opętaniu, zombie, a może oparte na faktach – które z nich są najstraszniejsze? Na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi, ponieważ ludzie boją się różnych rzeczy.\nDlatego nasz ranking najstraszniejszych horrorów zawiera różnorodne propozycje. Na pewno znajdziesz coś dla siebie. Sprawdź również najlepsze horrory Netflixa.\n1. Klątwa Ju-on: straszny horror o duchach\nCzasami wystarczy hasło „japoński horror”, żeby wiedzieć, z jaką produkcją będziemy mieli do czynienia. Azjatyccy twórcy doskonale czują się w tworzeniu filmów grozy. „Klątwa Ju-on” jest jednym z reprezentantów strasznych horrorów o duchach, po których będziecie bali się zajrzeć pod kołdrę podczas snu.\n2. Obecność 2: dobry i straszny horror o opętaniu\nJames Wan w ostatnich latach wyrósł na prawdziwego mistrza grozy. Z dotychczasowych jego filmów to właśnie druga część „Obecności” jawi się jako najstraszniejszy horror o egzorcyzmach i opętaniu. Reżyser w umiejętny sposób bawił się z oczekiwaniami widzów, strasząc ich w sposób, jakiego się nie spodziewali. To zdecydowanie horror wart obejrzenia.\n3. Mucha: klasyka wśród najstraszniejszych horrorów\nDzieło Davida Cronenberga pozbawione jest paranormalnych aktywności czy wyskakujących zza szafy demonów. „Mucha” to przede wszystkim przerażający body horror, w którym obserwujemy obrzydliwą przemianę człowieka w tytułowego owada. Jeff Goldlbum na tyle sugestywnie odegrał swoją rolę, że każde jego spojrzenie czy gest potrafią zjeżyć włosy na głowie.\n4. Drabina Jakubowa: wciągający horror psychologiczny\nJeżeli uwielbiacie grową serię Silent Hill (którą można zaliczyć do top 10 horrorów na PC), to koniecznie powinniście obejrzeć „Drabinę Jakubową”. To właśnie ten film był inspiracją dla Konami podczas tworzenia swojego kultowego cyklu. Produkcja opowiada o losach weterana wojny w Wietnamie, który po powrocie do kraju ulega licznym halucynacjom, co doprowadza go do coraz większej psychozy.\n5. Obcy – 8. pasażer Nostromo: kultowy horror\nRanking horrorów wszech czasów nie może istnieć bez tej pozycji. Film Ridleya Scotta miał wszystko, żeby stać się najbardziej kultowym horrorem w historii kinematografii.\nChoć dzieło powstało w 1979 roku, nadal potrafi przestraszyć widzów, którzy nie mieli wcześniej do czynienia z tą produkcją. Wynika to m.in. z genialnego designu Ksenomorfa oraz jego sposobu działania. Agresywny drapieżnik skrywający się w ciemnych zakątkach statku kosmicznego nie zwiastuje niczego dobrego.\nPrzeczytaj także: Filmy na Halloween 2019 - 6 propozycji\n6. Czarownica. Bajka ludowa z Nowej Anglii: świeże spojrzenie na horror\nRobert Eggers, pracując nad „Czarownicą”, postanowił oszczędzić widzom tandetnych jump scare’ów. Zamiast tego postawił na nieprzyjemną atmosferę.\nJuż od pierwszych minut film wywołuje u widza niepokój. Produkcja jest dosyć spokojna, a jej tempo praktycznie w ogóle się nie zwiększa. Wystarczyło to jednak do tego, żeby podczas seansu czuć się, jakby na kanapie były rozsypane pinezki.\n7. The Ring: przerażający japoński horror o duchach\nKolejny japoński horror o duchach w tym zestawieniu, udowadniający, że niepotrzebny jest ogromny budżet, żeby zrobić świetny film grozy. Historia skupia się na tajemniczej kasecie wideo, po obejrzeniu której ludzie umierają w ciągu siedmiu dni. Film jest bardzo niepokojący, a przy tym daje do myślenia. Film doczekał się amerykańskiej adaptacji.\n8. Blair Witch Project: wariacja horroru na faktach\nHorror oparty na faktach – to brzmi strasznie. A co powiecie na horror, który w całości bazuje na autentycznych nagraniach znalezionych po martwych/zaginionych studentach?\nW 1999 roku twórcy „Blair Witch Project” oparli na tym kampanię marketingową i trzeba przyznać, że był to strzał w dziesiątkę. Nawet jeśli wiedzieliśmy, że to tylko fikcja, opowieść przygotowana przez Myricka i Sancheza nadal potrafiła trzymać w napięciu.\n9. Koszmar z ulicy Wiązów: ponadczasowy horror z Freddym Kruegerem\nSen to moment, w którym człowiek odpoczywa po ciężkim dniu. To czas regeneracji organizmu i chwilowa ucieczka w świat marzeń. Niestety w filmie Wesa Cravena sen zostaje sprowadzony do roli narzędzia tortur w rękach nikczemnego Freddy’ego Kruegera. W naszym rankingu najlepszych i nastraszniejszych horrorów nie mogło zabraknąć tej pozycji.\n10. Egzorcyzmy Emily Rose: klasyka wśród horrorów o opętaniu\nHorrory o opętaniu mają w sobie tę nieprzyjemną zadrę, która przez cały seans wbija się coraz bardziej pod skórę. Dokładnie tak było z filmem „Egzorcyzmy Emily Rose”, w którym przez większość czasu musieliśmy obserwować zmagania młodej dziewczyny nawiedzonej przez tajemnicze siły.\nEkranizacje Kinga: TOP 5 filmów na podstawie powieści Kinga


Być jak Superman. Teoria i praktyka osiągania niemożliwego Steven Kotler. Książka, ebook - Księgarnia podróżnicza Bezdroża.pl\nOpis książki Być jak Superman. Teoria i praktyka osiągania niemożliwego\nOceny i opinie klientów: Być jak Superman. Teoria i praktyka osiągania niemożliwego Steven Kotler (1)\n3 potwierdzona zakupem i oceniona przez: 2017-04-20\nOpis zjawiska przepływu (flow) na przykładzie sportów ekstremalnych. W zasadzie tyko rozważania na ten temat. Zero praktycznych wskazówek. Książka napisana po to by na koniec sprzedać kurs za 700$ + 100$ co rok w abonamencie .\nRecenzje książki: Być jak Superman. Teoria i praktyka osiągania niemożliwego (8)\nagapilecka.pl Agnieszka Pilecka; 2016-12-22\nMuszę przyznać, że od początku straszliwie irytowało mnie to słowo. Można wręcz powiedzieć, że nienawidzę słowa „przepływ”, które to zastępuje tak dobrze znane nam określenie „flow”. Krzywiłam się za każdym razem, gdy pojawiało się słowo na P. A z racji tego, że pojawiało się niemal co chwilę, to moja twarz była wykrzywiona jakbym przez całe popołudnie żuła cytryny.\nGdy jakoś udało mi się zaakceptować niefortunne słówko, uświadomiłam sobie inną rzecz. Po owej książce spodziewałam się czegoś zupełnie innego. Liczyłam chyba na jakieś krótkie wytłumaczenie zjawiska, a następnie na prosty przepis na flow. Tak mi się wydaje. Choć to dość absurdalne, byłoby realne. Niestety, nie otrzymałam tego. W zamian dostałam coś, co może i było ciekawe, ale nie w takiej ilości.\nSteven Kotler przez większość swojej publikacji opowiada o sportach ekstremalnych. Wiadomo, opisywane przez niego zjawisko jest często spotykane w tej dziedzinie. Jednakże autor trochę przesadza z ilością opowieści o kajakarzach snowboarderach czy innych skateboarderach. Streszcza ich historie, śledzi ich przygody, opisuje wydarzenia. Wszystko po to, by pokazać nam, jaki flow jest super. Za wszelką cenę chce przekonać nas do tego, że przepływ jest najwspanialszą rzeczą na świecie. Owszem, udaje mu się to, ale już na początku książki. Już w pierwszej części jestem zachwycona możliwościami jakie oferuje nam ten stan. Jestem zafascynowana, podoba mi się to co i jak mówi autor. Ale już wystarczy tych opowieści, już chce coś więcej, jakiś przepis, receptę, cokolwiek. Nie dostaję tego. W zamian czeka na mnie kolejna porcja historyjek. Te, choć w dalszym ciągu ciekawe, w tak dużych ilościach zaczynają mnie już nużyć a cała publikacja powoli mnie irytuje.\nChoć otrzymałam trochę faktów, na które tak czekałam, jest tego zdecydowanie za mało. Proporcje są tutaj zaburzone, autorowi nie udało się wyważyć informacji istotnych i opowiastek po równo. Tych drugich jest za dużo, pierwszych cały czas mi brak.\nZastanawiałam się o co chodzi, dlaczego ta książka ma taką konstrukcję? Multum przypisów znajdujących się na końcu, prowadziło do różnorodnych publikacji. Aż miałam wrażenie, że to coś w stylu pracy dyplomowej, która okazała się być zdecydowanie za krótka, więc rozszerzono ją o opowieści. Bardzo, bardzo długo zastanawiałam się jaki jest tutaj cel, co autor chce osiągnąć, jaki jest target? Odpowiedź nadeszła w Posłowiu. A przynajmniej tak mi się wydaje, że ją znalazłam.\nW Posłowiu Kotler odsyła nas na swoją stronę internetową, na swojego Facebook’a. Informuje nas na temat warsztatów jakie prowadzi. W zasadzie to rzeczy o których pisze w tym dziale, zajmującym zaledwie pół strony, informuje na gdzie znaleźć zagadnienia. Zagadnienia, które mnie interesowały i które spodziewałam się zagłębić już w tej lekturze. Niestety, nie było mi to dane. Mogę przegrzebać internet, pójść na warsztaty, poszperać na fejsie. Zatem wychodzi na to, że opowieści w książce nie były bezcelowe. One faktycznie miały zachęcić nas do zaznania przepływu. Przepływu, który będziemy mogli zaznać ucząc się, poznając jego tajniki. Ale nie tutaj. Nie w książce. Gdzieś tam, w internecie, w przestrzeni. To zdecydowanie nie to, o co mi chodziło, gdy sięgałam po tę publikację.\nNie mniej, jeśli jesteście ciekawi wyczynów sportowców. Jeśli fascynują Was sporty ekstremalne i historie o osobach, które je uprawiają, to jest to bardzo dobra książka dla Was. Jeśli sięgnęłabym po nią z takim właśnie nastawieniem, takim założeniem, byłabym zachwycona. Bowiem co jak co, ale Steven Kotler potrafi opowiadać o tych rzeczach w taki sposób, że aż mam chęć sięgnąć po deskę, wziąć rozbieg i ruszyć gdzieś w dal, śmigając po pobliskich ulicach.\nKsiążka wymagająca i angażująca. Oczekująca uważności. Od czasu do czasu operująca trudniejszym słownictwem. Jednocześnie pozycja, która bardzo dużo uczy i wyjaśnia. Bogata merytorycznie, fascynująca i użyteczna. Po prostu dobrze napisana.\nPo kilku stronach książki „Być jak Superman. Teoria i praktyka osiągania niemożliwego” można odnieść wrażenie, że Steven Kotler napisał ją dla określonej grupy czytelników - tych zafascynowanych sportami ekstremalnymi, m.in. surfingiem. Jednak chodzi o coś więcej. Liczy się ogólny cel książki, czyli ukazanie w sposób praktyczny teorii przepływu.\nPrzepływ może zachodzić w życiu każdego człowieka. Sportowca, muzyka, pisarza czy tworzącej rękodzieła. Pokusiłabym się nawet o stwierdzenie, że przepływu można doznać nawet w gotowaniu obiadów. Przepływ jest pewnego rodzaju stanem, który powoduje, że działamy jak natchnieni. Czy to pokonując na desce fale, czy też sprzątając mieszkanie. Jesteś wtedy całkowicie pochłonięty tym, co robisz, niedostępny dla wszelkich rozpraszaczy zewnętrznych. Skupienie na celu i dążeniu do niego jest maksymalne. Efekty takiego stanu mogą zdumiewać, przede wszystkim w postaci dobrze wykonanej pracy. Niektórzy przepływ mogą nazywać weną twórczą. Działamy wtedy na niezmiernie wysokich obrotach, odnosząc sukces i zadowolenie. Przepływ kryje w sobie cudowną możliwość. Po osiągnięciu tego stanu otwieramy się na nasze najgłębsze pasje, którym możemy wtedy, dzięki niezwykłemu oddziaływaniu przepływu na nasze funkcjonowanie, dać najpełniejszy wyraz. W normalnych warunkach (podczas gry w szachy albo pisania sprawozdania) napełnia nas niezwykłą siłą (s. 96).\nKsiążka „Być jak Superman. Teoria i praktyka osiągania niemożliwego” jest pomostem pomiędzy ekstremalnymi doznaniami i osiągnięciami (związanymi z uprawieniem sportów ekstremalnych), a codziennym życiem. Steven Kotler pokazuje, że przepływ można zaprogramować i to, co jest sporadyczne i dość rzadko doznawane, może pojawiać się częściej.\nDobreRecenzje.pl Agata; 2016-04-08\nByć jak SUPER MAN Stevena Kotlera to pozycja, której tematem jest teoria i praktyka osiągania niemożliwego w sporcie. Swoje rozwiązania autor koncentruje wokół doświadczenia, które identyfikuje jako przepływ.To kluczowe wg. autora doświadczenie definiowane jest jako aktywność organizmu, w którym wszystkie działania i decyzje łącza się gładko, płynnie i bez wysiłku w jedną całość. Taka wysoka aktywność mobilizuje organizm do wysiłku ponad siły czy szybkiego rozwiązywania problemów. Jak twierdzi przytoczony w tekście Ned Hallowell, "przepływ w naturalny sposób przemienia słabeusza w siłacza, grajka w artystę, tancerza w baletmistrza, marudera w sprintera, zwykłego człowieka w kogoś nadzwyczajnego". Badanie tego zjawiska opisuje Kotler nie tylko stosując przykłady, ale przede wszystkim starając się w przystępny sposób wyjaśnić to zjawisko korzystając z osiągnięć nauki i wiedzy związanej z neurochemią. Możemy dowiedzieć się jaką rolę w budowaniu naszego wizerunku i osiąganiu niemożliwego odgrywają dopamina, noradrenalina, endorfiny, anandamid czy serotonina. I choć pozornie używanie w literaturze tak skomplikowanych nazw obniża jej powszechną dostępność , to w tym przypadku krótka wzmianka o istocie przepływu z perspektywy naukowego poznania podnosi rangę prezentowanych treści, uwiarygadnia je i daje czytelnikowi impuls do poznania tego, czym może nigdy w życiu nie miałby okazji się zainteresować. Wartością książki jest nie tylko umiarkowane wykorzystanie wiedzy naukowej do objaśnień zjawiska, z którym spotykamy się na co dzień. Znajdziemy tam też rozważania związane z poszukiwaniem cech definiujących przepływ czy prowadzenie wywodów myślowych ukierunkowanych na pokazaniu drogi "od łajzy do samuraja" i roli przepływu jako mechanizmu aktywizującego ponad naturalne wyczyny.\nJednym z ciekawszych fragmentów książki jest analiza motywów, które wspomagają zaistnienie przepływu i powodują, że jest to zjawisko bardziej powszechne (każdy ma swoje przepływy o różnym poziomie intensywności). Autor wskazuje na szczególną rolę trzech elementów, które mogą kształtować takie zachowanie. Pierwszym z nich są rodzice, którzy zapewniają nam duże wsparcie w osiąganiu naszych sukcesów, drugim to droga do mistrzostwa przejawiająca się w nieustannym ćwiczeniu, powtarzaniu, które prowadzi nas do doskonałości w tym, co robimy. Trzeci element to postawa tzw. odroczonej gratyfikacji, którą trzeba posiadać od dzieciństwa aby odsuwać w czasie bieżące nagrody w zamian za osiągniecie w przyszłości czegoś więcej.\nJeżeli ktoś chce odkryć tajemnice supermana lub znaleźć w sobie jego cechy, to jak najbardziej polecam tę książkę.\nKulturantki.pl Ewa; 2016-03-11\nPojęcie przepływu stało się w ostatnim czasie dosyć powszechne. Co oznacza i z czym się wiąże? Jest terminem z pogranicza psychologii motywacji i psychologii pozytywnej. Przepływ wiąże się z wytwarzaniem niesamowitej ilości neuroprzekaźników w mózgu, które przekładają się na pewien stan euforii, która sprawia, że jesteśmy zdolni do rzeczy na co dzień nieosiągalnych. Brzmi być może na pozór prosto, ale wcale takie nie jest. Steven Kotler w książce „Być jak superman. Teoria i praktyka osiągania niemożliwego” pokazuje, że jest to termin niezwykle złożony. Przytacza liczne badania, doświadczenia i nieprawdopodobne osiągnięcia sportowców.\nNigdy nie zgłębiałam tajników sportów ekstremalnych i nie śledziłam dokonań na poszczególnych płaszczyznach. Snowboard, surfing, skoki ze spadochronem to jedynie kilka przykładów. Dlaczego autor skupił się właśnie na sportach ekstremalnych? W wielu dziedzinach przepływ warunkuje niesamowite wyniki w pracy, rewelacyjny koncert w przypadku muzyków, czy wynalazki technologiczne. Wszystko to jest oczywiście istotne, ale u fascynatów ekstremalnych wrażeń jest coś jeszcze – igranie ze śmiercią. W ich przypadku, brak pełnej koncentracji na danej czynności może skutkować śmiertelnym wypadkiem. Co ciekawe, kiedy dochodzą do granic swoich możliwości, czas wokół zwalnia, a niemożliwe staje się możliwe. Pokonanie ogromnej fali, jazda na desce ze złamaną kostką, rekordowy pobyt pod wodą bez oddychania. Interesujące jest to, że jednorazowy wyczyn uruchamia cały szereg kolejnych, coraz to bardziej zaawansowanych osiągnięć.\n„Przepływ jest jak budka telefoniczna, do której chowa się Clark Kent, by zmienić swój strój; jest jak miejsce, z którego wyłania się superman.”\nAutor wielokrotnie udowadnia, że sporty ekstremalne są dziedziną, w której o przepływ jest najłatwiej, ale pokazuje też, że może go osiągnąć każdy. Oprócz tego bardzo szczegółowo nakreśla, czym właściwie jest „przepływ”, co motywuje do tego, by dążyć do tego stanu, jak jest opisywany przez osoby, które go doświadczyły i w jaki sposób ludzie próbują „sztucznie” go osiągnąć. Nie brakuje też rozdziału poświęconego negatywnym skutkom i sportowcom, którzy dla niego zginęli.\n„Prawdziwe wyzwanie polega na tym, jak ciągnąć to dalej, kiedy już ujeździłeś największą falę i pokonałeś największą odległość. Stawiasz sobie wyzwania wykraczające daleko poza to, co udało ci się zrobić do tej pory. A stawiając na swoim, zyskujesz poczucie, że udało ci się coś osiągnąć. Jeśli to coś niebezpiecznego, to takie doświadczenie da ci siłę do stawienia czoła innym rzeczom, które budzą twój lęk.” – Laird Hamilton\n„Być jak superman” to książka, którą polecam nie tylko fanom sportów ekstremalnych. Pojawia się wiele informacji z zakresu psychologii i neurobiologii. Przytaczane są takie autorytety jak Jung i Zimbardo. Jest to literatura, która wymaga pewnego skupienia i zaangażowania w treść. Dla kogoś niewtajemniczonego, jak ja, nie wszystkie terminy były w pełni zrozumiałe, toteż musiałam się z koncentrować, żeby w pełni zrozumieć treść. Nie mniej lektura bardzo interesująca i dość nietypowa, dlatego zachęcam po sięgnięcie po książkę.\ndlaLejdis.pl Agnieszka Pater; 2016-03-13\nNiezwykła książka Stevena Kotlera "Być jak Superman. Teoria i praktyka osiągania niemożliwego" powstała na skrzyżowaniu trzech dziedzin: sportów ekstremalnych, psychologii oraz neurobiologii.\nGłównym bohaterem jest natomiast stan bycia w "przepływie" czyli w rodzaju transu. W chwili, gdy mózg mimo nawet potencjalnie niezwykłej sytuacji, łącznie z groźbą utraty życia, nagle zyskuje rodzaj precyzyjnej świadomości momentu. To sytuacja, o której sportowcy mówili, że wiedzieli co nastąpi za sekundę, mieli poczucie absolutnej kontroli żywiołu w jakim się znajdowali. Czasem reagowali w określony sposób, nie wiedząc dlaczego. Z reguły jednak słyszeli Głos, rodzaj intuicji lub ekspresji pewnego rodzaju ludzkiej podświadomości. Bycie w przepływie oznaczać może także właśnie niezwykłe lub ponadludzkie umiejętności lub siły. To z kolei moment, gdy np. mimo ciężkich kontuzji sportowiec jest w stanie wykonać swój program lub określone ćwiczenie. Oczywiście przepływ nie jest zarezerwowany wyłącznie dla określonej grupy ludzi. Kotler wziął pod lupę sportowców ekstremalnych ponieważ właśnie oni w trakcie swoich ćwiczeń, najłatwiej lub najszybciej znajdują w szczególnym stanie umysłu. Ekstrema, z którymi obcują, powodują także niecodzienny stan umysłu. Jeśli weźmie się pod uwagę co potrafił zrobić Shane Mcconkey, Dean Potter lub Danny Way (polecam obejrzeć przykłady w Internecie) - wtedy można mówić właśnie o ekstremach. Sytuacja, w której człowiek musi stać się jednością ciała z umysłem (i rzeczywistością), by dokonać kolejnego niemożliwego. "Być jak superman" to książka nie tylko o sportowcach. Autor posługuje się wieloma badaniami i przykładami ze wspomnianych na początku dziedzin, by przedstawić różne fakty na temat funkcjonowania mózgu. Mówi także o zwykłych zjadaczach chleba i proponuje warte zastosowania taktyki, by znaleźć się o krok bliżej własnego lepszego, świadomego życia. W książce poruszanych jest wiele problemów. Począwszy od motywacji do sportów ekstremalnych (np. lęk przed śmiercią) poprzez dokonywanie niezwykłych postępów w różnych dziedzinach sportów oraz wiele wiadomości z zakresu psychologii i funkcjonowania człowieka (indywidualnie i społecznie). Jest to nie tylko zbiór faktów dla fanów freedivingu, wing suit czy wyczynowego narciarstwa. Życie to ciągłe zmagania ze śmiercią, z różnymi lękami i ograniczeniami. Dlatego też to także znakomita książka o życiu, motywacji do działania, o tym jacy jesteśmy, jak postępujemy w życiu i co nas pcha do przodu.\nSteven Kotler to sławny dziennikarz, bloger a także autor bestsellerów z listy New jork Timesa. Jest również współzałożycielem organizacji zajmującej się rozszyfrowaniem sekretów związanych z polepszonym poziomem funkcjonowania w stanie przepływu. "Być jak superman - Teoria i praktyka osiągania niemożliwego" to książka motywacyjna ...Steven Kotler to sławny dziennikarz, bloger a także autor bestsellerów z listy New jork Timesa. Jest również współzałożycielem organizacji zajmującej się rozszyfrowaniem sekretów związanych z polepszonym poziomem funkcjonowania w stanie przepływu. "Być jak superman - Teoria i praktyka osiągania niemożliwego" to książka motywacyjna, która na pewno zainteresuje wszystkie osoby zainteresowane rozwojem osobistym oraz psychologią człowieka. Najważniejszym zagadnieniem jest przepływ, czyli osiąganie niemożliwego opisane poprzez wydarzenia w historii oraz rewolucje i rozwój człowieka na przestrzeni wieków oraz tysiącleci. Opisane tam rady możemy odnieść do siebie i z powodzeniem stosować we własnym życiu, a wtedy to co na pozór nieosiągalne i niemożliwe stanie się dla nas prostsze. Ważna jest jednak konsekwencja, wiedza, wytrwałość oraz wiara we własne możliwości i osiągnięcie sukcesu. Książka bardzo treściwa, o dużej objętości tekstu, która zaciekawi również osoby lubiące książki historyczne. zapraszam na stronę SEPTEM\n2016-01-22 Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@bezdroza.pl.\nO autorze (221)


Orientana Bio Henna Karmelowy Brąz 50 g - Naturalne Piękno\nChcesz się pozbyć siwiejących...\n> Naturalne kosmetyki>Orientana Bio Henna Karmelowy Brąz 50 g\nDziałanie: Zmiękczające, Wygładzające, Regenerujące, Przywracające blask, Odżywiające, Nawilżające\nSpecjalna pielęgnacja włosów: Wypadanie włosów, Wrażliwa skóra głowy\nZnudził Ci się naturalny kolor włosów, ale nie chcesz ich niszczyć farbami z amoniakiem? Chciałabyś zmienić coś w swojej fryzurze, ale nie chcesz zniszczyć zdrowych włosów? Nie musisz się tym już przejmować. Orientana Bio Henna Karmelowy Brąz jest naturalną farbą rośliną bez żadnych składników chemicznych. Nie tylko nada Twoim włosom kolor od jasnego do średniego brązu w ciepłym odcieniu, ale wzmocni je i odżywi. A przy tym nie musisz martwić się rudymi przebłyskami:)


Koszykówka. WKK Wrocław w półfinale play-off I ligi - Gazetawroclawska.pl\nKoszykówka. WKK Wrocław w półfinale play-off I ligi\n13 kwietnia 2014 13.04.2014 Aktualizacja: 13 kwietnia 2014 21:17 13.04.2014 21:17\nWitamy WKK Wrocław w półfinale play-off pierwszej ligi. Podopieczni Pawła Turkiewicza wygrali rywalizację z MKS-em Dąbrowa Górnicza 3-1.\nZ piłką Łukasz Diduszko ©Paweł Relikowski\nWeekendowe boje z MKS-em były pasjonujące. W sobotę nie mieliśmy powodów do zadowolenia, ale dzień później wrocławianie wyciągnęli wnioski.\nMKS Dąbrowa Górnicza - WKK ProBiotics Wrocław 84:81 (26:17, 17:24, 17:18, 24:22) i 72:75 (10:14, 25:21, 24:16, 13:24)\nMKS: Wołoszyn 29 (1) i 22 (4), Małecki 16 (2) i 11, Piechowicz 14 (1) i 11 (1), Zmarlak 10 i 10 (1), Maj 8 (1) i 0, Piszczek 4 i -, Wróbel 3 (1) i 3 (1), Szymański 0 i 15 (3), Wieczorek 0 i 0, Boryka - i 0.\nWKK: B. Diduszko 23 (3) i 19 (1), Ł. Diduszko 15 (1) i 16 (2), Koelner 13 i 5, Niesobski 8 i 4, Szpyrka 8 i 6 (2), Grzeliński 6 (1) i 8, Bochenkiewicz 4 i 7, Kolowca 2 i 2, Trojan 2 i 8, Leńczuk 0 i 0.\nStan rywalizacji: 3-1 dla WKK, który awansował do półfinału.\nStart Lublin - Polski Cukier Toruń 67:63. Stan rywalizacji: 3-0 dla Startu, który awansował do półfinału.\nWilki Morskie Szczecin - MOSiR Krosno 97:74 i 74:94. Stan rywalizacji: 3-1 dla MOSiR-u, który awansował do półfinału.\nSokół Łańcut - Polfarmex Kutno 68:94 i 60:64. Stan rywalizacji: 3-1 dla Polfarmexu, który awansował do półfinału.\nPółfinały: MOSiR - Polfarmex, WKK - Start.\nkibickibic (gość) 14.04.14, 15:33:16\nJuż prezydent pewnie pieniążki odkłada, żeby przyjaciela wesprzeć. Radujmy się wszyscy.\nA redakcja zapomniała napisać że w sobotę ŚLĄSK wygrał w Tarnobrzegu. Nawet nasi kibice się tam pojawili.\nLEON (gość) 14.04.14, 12:22:45\nW końcu ktoś potrafi zrobić coś realnego, a nie rozdmuchanego za państwowe pieniądze! To ważne dla prawdziwego kibica koszykówki. Wrocław może być dumny z takiego zespołu! wielkie oklaski dla wkk,...rozwiń całość\nW końcu ktoś potrafi zrobić coś realnego, a nie rozdmuchanego za państwowe pieniądze! To ważne dla prawdziwego kibica koszykówki. Wrocław może być dumny z takiego zespołu! wielkie oklaski dla wkk, zwycięstwa w finale!zwiń\nGrubo (gość) 14.04.14, 11:09:31\nBrawo chłopaki i trener, większość ekipy z Wrocławia , duży szacunek za to , co dotychczas zrobiliscie mimo problemów organizacyjnych i finansowych, trzymam kciuki za namieszanie dalej, a tak na...rozwiń całość\nBrawo chłopaki i trener, większość ekipy z Wrocławia , duży szacunek za to , co dotychczas zrobiliscie mimo problemów organizacyjnych i finansowych, trzymam kciuki za namieszanie dalej, a tak na marginesie to Turkiewicz nieźle to poukladal, zespół zbudowany za śmieszne pieniądze , a tyle w nim charakteru i serca do walki , super, miło się ich ogląda, zapraszam na mecze bo wartozwiń


Dom Wypoczynkowy KUBIK, Biały Dunajec, ul. Jana Pawła II 32 a - Pensjonaty Biały Dunajec » e-turysta.pl\nDom wypoczynkowy KUBIK, Biały Dunajec, ul. Jana Pawła II 32 a\nPensjonaty Bańska Wyżna, około 3 km (1 oferta)\nPensjonaty Poronin, około 3,9 km (15 ofert)\nPensjonaty Gliczarów Górny, około 4 km (1 oferta)\nPensjonaty Bańska Niżna, około 4,2 km (1 oferta)\nPensjonaty Ząb, około 6 km (2 oferty)\nPensjonaty Szaflary, około 6,1 km (4 oferty)\nPensjonaty Białka Tatrzańska, około 7,1 km (31 ofert)\nPensjonaty Bukowina Tatrzańska, około 7,8 km (23 oferty)\nPensjonaty Murzasichle, około 8,1 km (10 ofert)\nPensjonaty Czarna Góra, około 8,7 km (2 oferty)\nPensjonaty Małe Ciche, około 9 km (2 oferty)\nPensjonaty Zakopane, około 9,3 km (132 oferty)\nPensjonaty Jurgów, około 9,8 km (2 oferty)\nPensjonaty Brzegi, około 10 km (1 oferta)\nPensjonaty Nowy Targ, około 11,7 km (3 oferty)\nPensjonaty Dzianisz, około 12 km (1 oferta)\nPensjonaty Nowa Biała, około 12,1 km (1 oferta)\nPensjonaty Kościelisko, około 12,7 km (18 ofert)\nPensjonaty Chochołów, około 14 km (2 oferty)\nPensjonaty Witów, około 14,6 km (2 oferty)\nPensjonaty Łapsze Niżne, około 17,2 km (2 oferty)\nPensjonaty Dębno, około 17,3 km (1 oferta)\nPensjonaty Frydman, około 17,9 km (1 oferta)\nPensjonaty Biały Dunajec Sołtystwo\nPensjonaty Biały Dunajec Gile (1 oferta)\nPensjonaty Biały Dunajec os. Gile (2 oferty)\nPensjonat: Dom wypoczynkowy KUBIK\nAdres: Biały Dunajec, ul. Jana Pawła II 32 a\nIlość miejsc: 45 miejsc noclegowych, 14 pokoi\n18-207-3 XXXPokaż cały numer\nDom wypoczynkowy "Kubik" położony jest w malowniczej miejscowości Biały Dunajec. O każdej porze roku można tu odpocząć od zgiełku i hałasu miasta. Jednocześnie dogodny dojazd pozwala na to, by w ciągu kilku minut jazdy samochodem lub busem znaleźć się w centrum Zakopanego.\nOferujemy pokoje 2, 3, 4, i 5 osobowe oraz pokoje typu studio 2+2. Wszystkie pokoje posiadają własną łazienkę, większość posiada balkony z widokiem na góry.\nW Domu bezpłatny dostęp do internetu (Wi-Fi), oraz duży i ogrodzony teren z miejscami parkingowymi. W odległości 500m od Ośrodka znajduje się kompleks basenowy Termy Podhalańskie.\nDla państwa wygody oferujemy pełne lub częściowe wyżywienie. Proponujemy dania smacznej, regionalnej kuchni. Do dyspozycji jadalnia z kominkiem urządzona w góralskim stylu.\nDla rozrywki naszych gości bezpłatny bilard, ping-pong oraz piłkarzyki. Przy obiekcie znajduje się plac zabaw z huśtawkami oraz ogrodzony i zamykany, bezpłatny parking dla samochodów osobowych i autokarów.\n- kuligi z ogniskiem i pochodniami\n- biesiady z pieczeniem barana i muzyką góralską\n- posiady z udziałem gawędziarza\n- wycieczki na spływ Dunajca\nW odległości 500 m od naszego Domu znajduje się kompleks basenowy Termy Podhalańskie złożony z zespołu całorocznych basenów termalnych, zewnętrznych i wewnętrznych oraz licznych urządzeń do hydromasażu.\nBiały Dunajec to malownicza górska miejscowość, położona 7km od Zakopanego. Jest to idealne miejsce do wypoczynku dla ludzi spragnionych prawdziwej kultury ludowej, ciszy i czystego powietrza. Jej niewątpliwym atutem jest korzystne położenie, dzięki któremu stanowi idealną bazę wypadową dla turystów zarówno w okresie zimowym jak i letnim.-\nDom wypoczynkowy KUBIK — Udogodnienia i wyposażenie\nśniadania i obiadokolacje (HB) od 15 zł do 35 zł\n» Ośrodki Wczasowe U Grażyny, woj. małopolskie, pow. tatrzański, Biały Dunajec\n» Domy Wypoczynkowe Bursztyn i Anna, woj. pomorskie, pow. pucki, Jastrzębia Góra


Puchar Prezesa Klub Karp Bytom\nDodano: 23.06.2022 15:51\nW dniach 16-19 czerwca został rozegrany maraton karpiowy na łowisku Zumerek o Puchar Prezesa Kap klubu Bytom oraz Firmy STS.\nEkipy zebrały się na łowisku już dzień wcześniej późnym popołudniem i wtedy też odbyło się losowanie stanowisk, rozbijanie obozowisk i wspólna integracja przy grillu. Start zawodów wspólnie został ustalony na godzinę 6:00.\nNa branie nie trzeba było długo czekać ponieważ już dosłownie po kilku godzinach pierwsze ryby wylądowały na matach zawodników. Dodam, że ryby, które zaliczały się w klasyfikacji to karp i amur o minimalnej wadze 5 kg. Do ogólnego wyniku brano tylko 4 największe ryby na drużynę. Cieszy również fakt, że każda z drużyn połapała piękne ryby a to nie często się zdarza, więc warto o tym wspomnieć. Łącznie wszystkie ekipy złowiły ponad 280 kg ryby. Całe zawody przebiegały jak zwykle w wyśmienitej atmosferze. O wyżywienie zawodników zadbała nasza zaprzyjaźniona firma Artmar. Z tego miejsca dziękujemy wszystkim naszym sponsorom, którzy ufundowali wspaniałe nagrody dla wszystkich uczestników - relacjonują organizatorzy.\nGłównym sponsorem zawodów była firma STS, która ufundowała nagrody: między innymi łódkę zanętową, która była nagrodą za największą rybę zawodów.\n1. Mieczysław Greczuk, Sławomir Polak - 48,7 kg\n2. Wojciech Witkowski, Robert Żuliński - 47,7 kg\n3. Marcin Bieniek, Adam Pielarz - 40 kg\nPierwsza ryba - Marcin Bieniek - 9,2 kg\nNajwiększa ryba - Mieczysław Greczuk - 14,2 kg\nTAGI:#Puchar Prezesa; Klub Karp Bytom; łowisko Zumerek


Pierwsza recenzja powieści Taniec z psychopatą, wyd.1.\nWioleta Sadowska- autorka bloga „Subiektywnie o książkach”- recenzja powieści Taniec z psychopatą Elżbiety Śnieżkowskiej-Bielak, Warszawska Grupa Wydawnicza, 2017,\n„Kiedy ktoś żyje w ciągłym kłamstwie i udawaniu, nie wie już, jak wygląda prawda”.\nPsychopaci najczęściej kojarzą się nam z seryjnymi mordercami, którzy aby dać upust swoim chorym żądzom, zabijają i krzywdzą innych. Nie zdajemy sobie jednak sprawy z tego, że ludzi z psychopatycznymi skłonnościami, jest o wiele więcej wokół nas. I niestety, zbyt często nie dosięga ich ręka sprawiedliwości. „Taniec z psychopatą” to studium takiego właśnie przypadku.\nElżbieta Śnieżkowska-Bielak to członkini Oddziału Dolnośląskiego Związku Literatów Polskich we Wrocławiu i Wrocławskiego Oddziału Stowarzyszenia Autorów Polskich. Jej dorobek twórczy to pięć powieści, dwa zbiory opowiadań, osiem tomików poezji, pięćdziesiąt sześć książek dla dzieci oraz siedem pozycji książkowych o tematyce religijnej. Autorka została odznaczona w 2008 r. przez Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego odznaką Zasłużony dla Kultury Polskiej, a w 2019 roku Brązowym Medalem Zasłużony Kulturze Gloria Artis.\nGabrysia to młoda dziewczyna, która po stracie matki, stara się wspierać swojego ojca. Po ukończeniu studiów licencjackich, bohaterka przyjeżdża na wakacje do rodzinnego domu w Cieplicach. Tam, porządkując rzeczy po zmarłej rodzicielce, odnajduje pliki listów, dzięki którym dowiaduje się o trudnej przeszłości swojej ukochanej mamy. Przeszłości, która nie została do końca zamknięta.\n„Taniec z psychopatą” to książka niełatwa w swojej wymowie, gdyż jej główną oś fabularną stanowi rozbudowana płaszczyzna psychologiczna. Niełatwa, ale jakże potrzebna w napływie setek powieści obyczajowych, które mają za zadanie jedynie zagwarantować mile spędzone chwile. Elżbieta Śnieżkowska-Bielak ucieka daleko od tego schematu, gdyż dotyka trudnego społecznie tematu, jakim są psychopatyczne skłonności. I co ważne, idzie dalej – pokazując w pełnej krasie, jaki wpływ na otoczenie wokół siebie wyzwala taki człowiek. Psychopata, bowiem, potrafi skutecznie zniszczyć komuś życie, oraz spowodować w nim radykalne zmiany.\nHenryk, czyli tytułowy psychopata to postać, która wzbudza obrzydzenie, strach i pogardę. Początkowo poprzez listy, jakie wysyła do mamy Gabrysi, a następnie poprzez wszystkie okropne detale, o jakich dowiadujemy się, poznając historię jego dziejów. Autorka nie szczędzi czytelnikowi szczegółów, które mają za zadanie ukazać ogrom cierpienia, jakie może zadać taka destrukcyjna osobowość. Przemoc psychiczna, uzależnienie, molestowanie seksualne, gwałty i wielka manipulacja ludzkimi uczuciami – to wszystko wyzwala mnóstwo emocji. Trudno przy lekturze tej książki nie zadać sobie pytania o granicę cierpienia, jakie może przeżyć każdy z nas.\nKsiążka Elżbiety Śnieżkowskiej-Bielak to jednak nie tylko powieść o zemście, przebaczeniu i sprawiedliwości. To także piękna w swojej wymowie historia miłości do sztuki oraz artystycznego życia, którego niuansów zwykły zjadacz chleba może nie zrozumieć. Kluczową rolę odgrywa tu Wiktoria Borony, z którą powiązana jest cała wymowa tytułu książki. Wymowa niezwykle symboliczna, dająca sporo do myślenia.


Tęcza w pokoju dziecka: jak można ją zrobić | RegioDom\nTęcza w pokoju…\nTęcza w pokoju dziecka: jak można ją zrobić\nKatarzyna Piojda 9 października 2012, 11:44\nProjektor tęczyProjektor tęczy działa w dwóch trybach: emituje wszystkie kolory jednocześnie albo po kolei 2future.pl\nProjektor tęczy to urządzenie, które rozświetli pokój dziecka w pochmurne, jesienne dni.\nTo taka tęcza na zawołanie i to w czterech ścianach. Projektor emituje w siedmiu kolorach światło tęczy na ścianie albo suficie. Są to światełka led. Projektor pracuje w dwóch trybach. To znaczy, może emitować światło 7-kolorowe (jak prawdziwa tęcza) lub automatycznie przełącza i zmienia kolory, wyświetlając je jeden po drugim. Sam się wyłącza po 10 minutach.\nUrządzenie jest odpowiednio zabezpieczone przed ewentualnymi zakłóceniami, które mogą wystąpić w instalacji domowej. Projektor tęczy generuje i może emitować energię o częstotliwości radiowej.\nZobacz, która godzina, czyli: Oryginalne budziki\nProjektor jest wykonany z tworzywa sztucznego. Urządzenie działa na cztery baterie AAA. Objęte jest ono roczną gwarancją. Kosztuje przeważnie od 80 do 130 złotych.


elektrownia atomowa - o2 - Serce Internetu\nTuszowali skutki wycieku z elektrowni jądrowej? Chiny się tłumaczą\nChiny odpowiadają na doniesienia o wycieku z elektrowni jądrowej i wynikającym z tego zagrożeniu radiologicznym. Chińskie MSZ zapewniło, że bezpieczeństwo obywateli nie jest zagrożone i sytuacja jest pod kontrolą. Nie odpowiedziało jednak na wszystkie zarzuty.\nAwaria elektrowni atomowej w Finlandii. "Poważny incydent"\nW fińskiej elektrowni atomowej doszło do awarii. Jak podały lokalne władze, w jednym z bloków energetycznych miał miejsce "poważny incydent". Sytuację w zakładzie monitoruje obecnie około 80 osób.\nOstrowiec. Incydent w elektrowni atomowej. Białoruś ujawnia dopiero teraz\nO pożarze w elektrowni atomowej w leżącym 200 km od granicy z Polską Ostrowcu, władze Białorusi poinformowały po 9 miesiącach od zdarzenia. Nikomu nic się nie stało, a konsekwencje zostały już wyciągnięte.\nBiałoruś. Śmierć w elektrowni atomowej w Ostrowcu\nNa budowie Białoruskiej Elektrowni Jądrowej w Ostrowcu doszło do pożaru - poinformował bloger Nexta. Sprawa miała zostać utajniona. Bloger z Białorusi poinformował także o śmierci w elektrowni jądrowej.


Kino, teatr, wystawa? Imprezy we wtorek w Lublinie - Dziennik Wschodni\nGdzie warto się wybrać we wtorek w Lublinie? Podpowiadamy\n„Misterium dzwonu”, czyli imieniny dawnego patrona miasta - św. Michała Archanioła, godz. 12, Wieża Trynitarska, wstęp wolny\nOśrodek "Brama Grodzka - Teatr NN" zaprasza na imieniny dawnego patrona miasta św. Michała Archanioła. W czasie „Misterium dzwonu”, punktualnie o 12.00, uderzymy w dzwon na Wieży Trynitarskiej noszący imię świętego. Dzwon ten pochodzi z nieistniejącego już kościoła farnego, który również nosił to samo wezwanie.\n"Biblioteczne wtorki z muzyką klasyczną" w MBP, godz. 13, Filia nr 2 MBP, ul. Peowiaków 12, wstęp wolny\nBela Bartok i autentyczna muzyka ludowa\nKoncert Gordona Haskella, godz. 19, Centrum Kongresowe UM, ul. Jaczewskiego 4\nEuropejskie Kino Kabarety – pokaz filmów, godz. 18, Centrum Kultury, ul. Peowiaków 12, wstęp wolny\nKino Kabaret to ogólnoświatowy ruch twórców filmowych, zrzeszający profesjonalistów i amatorów, którzy spotykają się na kilka dni w różnych miejscach, aby wspólnie zrobić jak najwięcej produkcji. Podczas seansu pokażemy filmy z maratonów tworzenia filmów – Kino Kabaretów, które odbyły się w wielu miastach Europy, od Dublina po Moskwę.\nWidowisko „Roger Waters The Wall”, godz. 20, Multikino, Galeria Olimp Al. Spółdzielczości Pracy 36 B, bilety 25 zł.\nWystawa "Roztoczańskie klimaty" w MBP, godz. 13.30, Filia nr 39 MBP, ul. Głuska 138\nWarsztaty cyrkowe dla dzieci od lat 5, godz. 17.30, Dom Kultury "Błonie", ul. Dragonów 2, udział 30 zł.\nCelem warsztatów jest nauka rozkręcania talerzy, podstawy żonglowania, nauka rozkręcania diabolo oraz wiele innych atrakcji.\nkultura imprezy Lublin


Geneosocjogram: czym jest i jak działa? - Zwierciadlo.pl\nGeneosocjogram: czym jest i jak działa?\nCzy gniew i ból zdradzonej prababki może wpłynąć na moje życie i mój charakter? Według psychogenealogii – tak. Dostajemy w spadku po przodkach „widmo”, które tkwi w podświadomości, utkane z dawnych tajemnic i traumy. Znaleźć je i zrozumieć pomaga narzędzie zwane geneosocjogramem. Co to jest i jak działa – sprawdziła Katarzyna Droga.\nW mojej rodzinie „schodzą się” daty urodzin: starsza córka urodziła się w przeddzień urodzin dziadka, młodsza dokładnie w dzień urodzin ciotki, tyle że 40 lat później. Siostrzeniec „wcelował się” trochę smutniej, bo w rocznicę śmierci babci. Nie jest to jednak zły omen – przeciwnie, to wyraz podświadomej lojalności rodzinnej, hołd złożony przodkini, otwarcie na nowo drzwi w miejscu, w którym zostały zamknięte. Tak przynajmniej twierdzi Anne Ancelin Schützenberger, psycholożka i terapeutka z Nicei, autorka książki „Psychogenealogia w praktyce” (wyd. Virgo). Przebadała tysiące historii rodzinnych i z całym przekonaniem twierdzi, że „syndrom rocznicy” jest powszechnym i znaczącym zjawiskiem. Powtarzalność dotyczy nie tylko urodzin, ślubów i zgonów, ale także zdarzeń, takich jak choroby, wypadki, rozstania. Po prostu wciąż powtarzamy swoją rodzinną historię po to, by dokończyć niedokończone, wyjaśnić niewyjaśnione, wydobyć tajemnice, które parzą kolejne pokolenia jak gorący kartofel przerzucany z rąk do rąk. Dobra wiadomość: jest narzędzie terapii, które pozwala wyzwolić się z dziedzictwa – geneosocjogram. Brzmi interesująco, ale...\nMimo że wierzę w siłę historii rodzinnych, nie byłam całkiem przekonana do teorii francuskiej terapeutki. Nie brzmi to sprawiedliwie: dziedziczyć traumę po jakimś powieszonym prapradziadku, nieść jarzmo wstydu, że był oszustem lub nimb chwały, bo był buntownikiem. Zgodność dat może być dziełem przypadku, w dużych rodzinach muszą się powtarzać, bo miesięcy jest tylko 12. Sprawdźcie swoje rodzinne daty – zaraz coś się zgodzi. Magia cyfr, też wciągnęłam się w te analizy. Przyznam, że coś jest na rzeczy. Podążając za syndromem dat, stwierdziłam jeszcze następujące fakty: moja mama urodziła się w przeddzień śmierci swojego dziadka. Pogrzeb bliskiego mi stryja wypadł dokładnie w moje 40. urodziny. Jeden z braci taty urodził się 9 maja roku 1920, drugi 9 maja 1945 roku zginął w wojskowym aucie, a 20 lat później, 10 maja moi rodzice mieli poważny wypadek samochodowy. Syndrom rocznic to według Schützenberger jeden z przejawów lojalności z przodkami. Bywają nimi też lęki, choroby, trudne relacje, bo ukryte w podświadomości dziedzictwo traum, tak zwane „widmo”, wpływa na życie i charakter człowieka. Czasem źródło problemów tkwi głęboko w przeszłości, Anne Schützenberger sięga w badaniach daleko wstecz, sprawdza losy rodzin od czasów rewolucji francuskiej, a nawet wypraw krzyżowych. W polskim przypadku trudno byłoby sięgać aż do epoki napoleońskiej, by prześledzić dzieje przodków, kolejne wojny i migracje skutecznie zaciemniają obraz. Wystarczy jednak to, co wiemy – ważne jest też to, czego nie wiemy. Narysować to i zobaczyć – czemu nie?\nNaukowym poparciem teorii są badania neurologa Jeana-Pola Tassina, który w 2002 roku wykazał, że pamięć traumatycznych zdarzeń może zostać zapisana poza świadomą percepcją i przekazana potomkom bez świadomości nadawcy i odbiorcy. W sukurs neurobiologii idzie psychoanaliza: „podświadomość zapisuje, co chce” – twierdzi Anne Schützenberger, emocje towarzyszące wielkim zdarzeniom magazynują się w jej pokładach, a potem jako „widmo” wędrują w podświadomości rodziny z pokolenia na pokolenie. Metodą dotarcia do wiedzy o sobie i wyzwolenia się z ciężaru takiego dziedzictwa jest psychogenealogia, a geneosocjogram to jej podstawowe narzędzie. Każdy może sporządzić go samodzielnie, potrzebny jest tylko karton, pisak i to, o co czasem najtrudniej – wiedza o przodkach.\nGeneosocjogram to nic innego jak drzewo genealogiczne rodziny, uzupełnione o ważne zdarzenia i emocje. Oprócz dat urodzin i śmierci umieszcza się na nim zdarzenia, takie jak: choroby, wypadki, rozwody, zaginięcia, samobójstwa, ale i śluby, nagrody, wyzdrowienia, stratę lub zyskanie fortuny. Oczywiście dla rozprawienia się z traumami ważniejsze są zdarzenia tragiczne, bo to one są tym parzącym kartoflem, podrzuconym potomkom. Tworząc geneosocjogram, należy być czujnym na wszystkie doznane lub popełnione krzywdy, tajemnice, straty. Nic bowiem tak nie przeszkadza w harmonijnym życiu, jak niedokończone zadania przodków, potrzeba wybaczenia, przekazany do podświadomości wstyd i nieodbyta żałoba. Tę ostatnią Anne Schützenberger klasyfikuje tak samo jak tajemnicę domagającą się wyjaśnienia. Żałoba nieodbyta to żal niewypowiedziany do końca, potrzeba ujawnienia tego, co dotąd nie wyszło na światło dzienne o stracie, osobie, relacji. Według teorii Francuzki już samo stworzenie geneosocjogramu pomaga w uwolnieniu się od lęków, niesie zrozumienie siebie i genezy problemów. Spojrzenie z dystansu na psychologiczne dzieje rodziny i na własne miejsce umożliwia przejście do działania: niedopowiedziane można domknąć, niedokończone dokończyć choćby w sensie symbolicznym, a niebezpieczne terminy w roku przeczekać ze wzmożoną czujnością.\nAnne Schützenberger zauważyła, że prześladują ją wypadki i przygody związane z ogniem. Większe pożary i małe przepięcia prądu wysadzające korki, poparzenia, niewyłączone żelazka stały się jej niemiłą specjalnością. Kiedy sporządziła swój geneosocjogram, odkryła, że w historii rodziny domy się palą, a dokumenty giną w najmniej odpowiedniej chwili. Największą traumą w pokoleniu jej rodziców była strata dobytku podczas wojny: w czasie bombardowania w Normandii w 1944 roku spłonął całkowicie ich dom. Rodzina w ciągu kilku godzin straciła wszystko prócz życia, a dziadek dokumenty, dzięki którym miał ucieć za granicę. Anne przeżyła to jako mała dziewczynka, w jej podświadomości utrwaliło się poczucie, że nie ma nic pewnego, wszystko może zniknąć w jednej chwili. Kilka dziesięcioleci później sama Anne straciła na dworcu w Szwecji torebkę z dokumentami i miała trudności z powrotem do kraju. Stało się to dokładnie w rocznicę pożaru w Normandii, wysnuła więc wniosek, że podobne zdarzenia nawiedzają kolejne pokolenia często w tym samym dniu w roku. Szperając w dziejach rodziny, dotarła do korzeni rosyjskich i wielkiego pożaru w 1812 roku. Ogień wzniecony przez generała Roztopczyna dokonał wielu zniszczeń. Tam jej rodzina zaznała straty w płomieniach po raz pierwszy.\nObserwowała też psychologiczną historię słynnych ludzi, w tym artystów. Ciekawym przypadkiem okazał się los Vincenta van Gogha, który całe życie cierpiał na napady lękowe, a jego szaleńcze czyny, jak choćby obcięte ucho, przeszły do historii tak samo jak obrazy. Otóż van Gogh był „dzieckiem zastępczym” – miał zastąpić rodzicom zmarłego starszego brata, dostał jego imię, a nawet urodził się tego samego dnia. Odkrycie tej tajemnicy musiało nim wstrząsnąć: jako chłopiec natknął się na „własny” grób na cmentarzu. Dopiero po chwili zorientował się, że na nagrobku widnieje inny rok urodzenia i że stoi nad grobem brata, którego życie ma przejąć i dokończyć. Czy uczucia matki były skierowane do niego czy do zmarłego? Kim właściwie był dla niej?\nRola przypisana dziecku przez rodziców ogromnie wpływa na ludzkie życie nie tylko według Schützenberger, ale to już inna historia.\nKiedy postanowisz narysować geneosocjogram, czyli psychologiczne drzewo twojej rodziny, wybierz, kogo umieścisz w centrum: czy zaczniesz od siebie czy od rodziców. Przemyśl dobrze tę decyzję, bo jest znacząca, zdradza twoją hierarchię wartości. Rodziców połącz linią poziomą. Rodzeństwa na odpowiednich poziomach też. Linia niech będzie ciągła, ale gdy pojawia się konflikt, zła relacja – zmień ją w zygzaki. Linie przerywane należy stosować, kiedy mamy do czynienia z adopcją, rozwodem, dzieckiem pozamałżeńskim. Można ustalić sobie własne symbole na określenie zdarzeń, takich jak śmierć, samobójstwo, narodziny, porzucenie. Po wypisaniu imion i dat związanych z dziadkami i pradziadkami z obu stron, potem rodzicami, rodzeństwem, dziećmi, kolorami definiujemy charakter zależności. Daty i relacje pozytywne należy zaznaczać kolorem zielonym, zdarzenia silnie nacechowane (rozwody, choroby) – czerwonym, a śmierć i złe zdarzenia – czarnym. Kiedy dzieło jest gotowe – oddal się, popatrz na linie i odcienie z dystansu. Szukaj powtarzalności w datach lub faktach, także odpowiedzi na pytanie, co można zrobić, by dane procesy zamknąć. Istotne są zwłaszcza rodzinne autorytety i wyrzutki, warto obrysować takich „celebrytów” odmiennymi kolorami, np. fioletem.\nKiedy wyrysowałam swój geneosocjogram, oprócz wspomnianych zbieżności dat, uderzyły mnie straty i nieodbyte żałoby w pokoleniu dziadków: babcia ze strony żeńskiej nigdy nie pogodziła się z przedwczesną śmiercią córki Cezaryny, zastrzelonej przez męża. Babcia ze strony męskiej nigdy nie przebolała śmierci syna Ludwika, który zginął pod Berlinem, w ostatnim dniu wojny. Ludwik był lekarzem, jego karetka najechała na bombę – Cezaryna była pielęgniarką, marzyła o medycynie. Oboje byli bardzo młodzi i życie ich przerwała przemoc. W obu przypadkach matki nie umiały z tym żyć, co musiało wpłynąć na inne dzieci, w tym moich rodziców. Czy może to działać na mnie? Miałam bardzo silną potrzebę opisania tych zdarzeń. Zawarłam je w książce „Pokolenia”, a całe życie noszę pierścionek po narzeczonej Ludwika. Moja młodsza córka studiuje medycynę, jakby miała lojalnie dokończyć dzieło przodków. A może to przypadek?\nFakty wypełniające geneosocjogram należy zachować dla siebie. Jeśli nie przekonały cię do psychogenealogii, to i tak warto było je zestawić. Są zapisem dziejów przodków, spotkaniem z przeszłością rodziny. Ja wierzę, że dobrze jest odpowiedzieć sobie na pytanie: które z rodzinnych zdarzeń czas zakończyć, których nie chcę mieć w swoim dziedzictwie. Silne przeżycia przodków, powtarzalność zjawisk warte są uwagi, oczywiście w ramach zdrowego rozsądku. Nadal bowiem nie przekonuje mnie teoria, że wysypka na szyi może pojawiać się w akcie lojalności dla przodka, który zginął na gilotynie. Dziedzictwo sięgające XVIII wieku wydaje mi się zbyt odległą historią, ale dziedziczenie traumy, którą przeżyła babcia w czasie ostatniej wojny, to już coś innego. Jej przerwane dzieło może domagać się dokończenia, żal – ujawnienia, by ucichnąć i nie pobrzmiewać w twoim życiu.\nJak podkreśla Anne Schützenberger: „Żyjmy dla swoich przodków, ale przede wszystkim dla siebie”.\nĆwiczenia terapeutyczne, czyli jak czerpać siłę ze swoich przodków\nPraca z fotografią. Porzekadło, że z rodziną najlepiej wychodzi się na zdjęciu, nie mówi wszystkiego. Na przykład tego, że rodzinne fotografie mogą być materiałem do pracy nad relacjami. Oglądanie albumów, wspominanie osób, dopatrywanie się podobieństw za każdym razem jest wskrzeszaniem dawnych ludzi i historii, jest „opowiadanym geneosocjogramem” i osadza nas, potomków, we własnym gnieździe. Ukorzenienie to wielka wartość, która wzmacnia poczucie własnej wartości. Dobrym ćwiczeniem jest zwykłe porządkowanie zdjęć, uświadamianie sobie, co chcielibyśmy odziedziczyć po przodkach. Wspomnieniom może towarzyszyć opisanie osób, miejsc i własnych uczuć. To dzieło utrwalenia i nieważny jest styl ani dokładne fakty, a emocje, czasem okraszone oczyszczającymi łzami. Kontakt z fotografiami przodków zawsze daje możliwość zapytania: co zrobiliby w danej sytuacji? To dobre ćwiczenie dla osób, którym niełatwo podejmować decyzje, są nieśmiałe i mają niską samoocenę.\nĆwiczenie Feldenkraisa. Anne Schützenberger proponuje je osobom, które wciąż spotykają jakieś upadki i potknięcia, niemiłe przygody i pomyłki – tak w dosłownym znaczeniu, jak i symbolicznie, jako brak stabilności życiowej. Ćwiczenie polega na odegraniu swoim ciałem procesu ewolucji i dojrzewania człowieka. Pierwszy etap to pełzanie jak niemowlę, potem powolne unoszenie się do pozycji raczkowania, następnie wstawanie przy krześle lub osobie, która odgrywa rolę rodzica i zapewni bezpieczeństwo w tej przełomowej chwili. Tak stawia się pierwsze chwiejne kroki, by powoli zacząć chodzić. Każdy etap powinien trwać tyle czasu, ile ćwiczący potrzebuje. Jest to też symboliczne przejście ewolucji od stadium ryby, gada, czworonoga po etap człowieka. Schützenberger twierdzi, że ćwiczenie miało zbawienny wpływ na jej wielu pacjentów, prowadzi do uspokojenia i stabilizacji życiowej.\nDokończenie i pożegnanie. Według terapeutki wiele blokad wynika z nieodbytej żałoby, niewypowiedzianej tajemnicy, niedokończonego przez przodka zadania. Geneosocjogram wskazuje, który to mógł być przodek i jakie zdarzenie. Należy dokończyć żałobę lub jego zadanie w sposób, jaki przyjdzie nam do głowy. Może to być list pożegnalny, spalony lub pochowany w ziemi, spłata długu, przeprosiny. Jeśli rysunek pokazuje wiele czarnych miejsc, złych zdarzeń – trzeba nanieść dobro: mocno wyróżnić jasnym, wyrazistym kolorem wszelkie pozytywne zdarzenia i relacje. Potem skupić się i wbić sobie w pamięć mapę pozytywów, a drzewo genealogiczne spalić. W imieniu przodków można także pogodzić się z wrogiem, dokończyć ważne zadanie – czy był to na przykład remont domu, czy podróż do Gruzji.\nKatarzyna Droga, wieloletnia redaktor naczelna SENSu, autorka sagi „Pokolenia”


Małe piwko.... w małej ilości... THE HEADHUNTERS grają covery.\nZespół THE HEADHUNTERS systematycznie przypomina o swoim istnieniu, od wielu lat nieprzerwanie pojawiając sie na koncertach jak i na dość regularnie wydawanych krążkach. PO ostatnim podsumowaniu 10-lecia działalności za sprawą winylowego krążka "Dekada" oleśniccy muzycy postawnowili zrealizować wydawnictwo specjalne i nieco odmienne od dotychczasowych sięgając po covery polskich i zagranicznych wykonawców bliskich ich sercom.\nAlbum o tytule "Małe piwko" zawiera wyłącznie utwory innych wykonawców w interpretacji zespołu, pośród których m.in. odnajdujemy kompozycje tak znanych firm jak Motorhead, Undertones, New Model Army, Buzzcocks, Venom, Stiff Little Fingers, Cock Sparrer, Ramones, AC/DC, Bad Religion, Major Accident czy naszych rodzimych: Brygada Kryzys, Nowo Mowa i..... Zdzisław Maklakiewicz.\nNa płycie jako goście udzielają się wokalnie m.in. Lesław (Komety), Iglak (Bulbulators), Brader (Bachor), Kuba (Dumbs), Crazy Senorita (Nasty Habits), Igor (Mister X), Kathy S i inni... To zresztą nie koniec atrakcji jeśli chodzi o gościnne wsparcie The Headhub\_nters na tym projekcie... Możecie się tutaj spodziewać jeszcze kilku zaskoczeń zarówno co do samej interpretacji utwórów jak i udziału tak niespotykanego w działalności zespołu intrumentarium jak... skrzypce, klawisze czy bandżo.\nPłyta wydana została samodzielnie przez zespół i oficynę Svoboda Records, a nakład krążka praktycznie w dniu premiery został rozdysponowany pomiedzy wydawców i zaprzyjaźnine dystrybcje w kraju i zagranicą. Do naszego sklepu trafiło zaledwie kilkadziesiąt egzemplarzy zatem wszyscy, którzy zbytnio ociągać się będą z decyzją o zakupie mogą przespać właściwy moment i obejśc się smakiem.\nCD "Małe piwko" wydany został w digipaku, a do każdej płyty dołączony jest gratis otwieracz do piwa...\nZapraszamy do naszego sklepu ---> CD THE HEADHUNETRS - Małe Piwko


Pożar mercedesa w Stargardzie. Tuż obok zaparkowany był ford | Głos Szczeciński\nPożar mercedesa w…\nPożar mercedesa w Stargardzie. Tuż obok zaparkowany był ford\nGrzegorz Drążek 28 września 2021, 16:30\nStargardzcy strażacy gasili pożar samochodu osobowego w centrum Stargardu. Wstępnie jako przyczynę pożaru wskazano samozapłon mercedesa klasy A.\nDo zdarzenia doszło we wtorek, 28 września 2021 roku, przy ulicy Skarbowej w Stargardzie, na wysokości ulicy Czarnieckiego.\nStargardzcy strażacy przed godziną 15 otrzymali zgłoszenie o pożarze samochodu. Mercedes klasy A stał na jednym z miejsc parkingowych. Pojawił się ogień i dym. Kobieta z mercedesa była poza pojazdem w momencie przybycia straży pożarnej.\nStrażacy ugasili pożar. Akcja trwała kilkadziesiąt minut. Strażacy ratowali nie tylko auto, ale i chcieli zapobiec przedostaniu się ognia na inne samochody stojące w pobliżu mercedesa. Kierowcy, których auta były najbliżej, odjechali dość szybko. Ale jeden samochód pozostał zaparkowany obok mercedesa. Ford na szczęście nie ucierpiał.\nNa miejscu byli także policjanci.\n- Wstępnie ustalono, że przyczyną pożaru był samozapłon samochodu - informuje podkom. Krzysztof Wojsznarowicz, oficer prasowy Komendy Powiatowej Policji w Stargardzie.\nstargard pozar auta\nstargard pozar samochodu\npozar auta stargard\nstargard pozar mercedesa


Lucidum intervallum: Hawking: Jesteśmy jak rybki w akwarium\nPiotr Cieśliński 2010-10-04,\nNie ma jednej teorii wszystkiego, jednego równania dla Wszechświata, które można byłoby dumnie wydrukować na T-shircie. Gorzej, nie ma jednej rzeczywistości - twierdzą słynny fizyk Stephen Hawking i jego młodszy kolega Leonard Mlodinow\nKiedy przed miesiącem wyszła ich najnowsza książka "Grand design", w pierwszych recenzjach zajmowano się przede wszystkim tym, co ona mówi o Bogu. Fizycy napisali bowiem, że Wielki Wybuch jest rezultatem praw natury, Wszechświat mógł powstać spontanicznie "z niczego" i Bóg nie jest potrzebny, żeby to wyjaśnić.\nNie jest to nic nowego ani oryginalnego. Już 200 lat wcześniej francuski uczony Pierre-Simon Laplace na pytanie Napoleona, czy w jego dziele "Mechanika niebieska" jest wzmianka o istocie najwyższej, miał odpowiedzieć: - Sire, ta hipoteza nie była mi potrzebna.\nMimo to przez media przetoczyła się burza.\nBoga nie było\nKsiążkę zgodnie krytykowali duchowni katoliccy i anglikańscy, rabin i nawet jeden z brytyjskich imamów. Za to słynny biolog Richard Dawkins, ewolucjonista i wojujący ateista, wyraził zadowolenie, że fizycy wreszcie się do niego przyłączyli. Nie wszyscy, bo cytowano też takich, którzy kpili z antyreligijnych argumentów Hawkinga, sugerując, że choć jest znakomitym fizykiem, to filozof z niego marny.\nTen 68-letni naukowiec, uwięziony w sparaliżowanym ciele, poruszający się na wózku i przemawiający komputerowo generowanym głosem, wciąż lubi prowokować. Media okrzyknęły go następcą Einsteina, on sam uważa się za spadkobiercę Galileusza oraz Newtona. Z pewnością nie brakuje mu pychy, ale przede wszystkim zręczności marketingowej.\nBo w jego najnowszej książce, tak jak we i wcześniejszych, Bóg jest tylko magnesem dla czytelników, który zresztą znakomicie zadziałał. "Grand design" z miejsca trafiła na listę bestsellerów księgarni Amazon (nie bez powodu Hawking chwalił się kiedyś, że sprzedał więcej książek o fizyce niż Madonna o seksie).\nInna rzecz jest godna uwagi. Książka ukazuje znamienną zmianę w poglądach Hawkinga - utratę dawnej pewności, że uda się odkryć kamień filozoficzny fizyki, teorię ostateczną, która zdradzi nam, jaki jest naprawdę ten świat i jakie rządzą nim prawa.\nT-shirtu nie będzie\nNapisana przez niego ponad dwie dekady temu "Krótka historia czasu", którą przetłumaczono na 33 języki i sprzedano w wielu milionach egzemplarzy, tchnie wielką wiarą w potęgę ludzkiego rozumu, który jest w stanie odgadnąć wszystkie tajemnice kosmosu. Kończy się wielce optymistycznym akapitem:\n"Gdy odkryjemy kompletną teorię [wszystkiego], z biegiem czasu stanie się ona zrozumiała dla szerokich kręgów społeczeństwa, nie tylko paru naukowców. Wtedy wszyscy, nie tylko naukowcy i filozofowie, ale i zwykli, szarzy ludzie, będą mogli wziąć udział w dyskusji nad problemem, dlaczego Wszechświat i my sami istniejemy. Gdy znajdziemy odpowiedź na to pytanie, będzie to ostateczny triumf ludzkiej inteligencji - poznamy wtedy bowiem myśl Boga".\nHawking wyrażał tym nadzieje pokoleń uczonych szukających związków między różnymi zjawiskami i próbujących je tłumaczyć za pomocą uniwersalnych zasad. Poczynając od Newtona, który jednym prawem grawitacji połączył to, co w niebiosach, z tym, co na Ziemi. Amerykański noblista Leon Lederman ujął ten dalekosiężny cel w ten sposób - chodzi o to, by całą fizykę zredukować do wzoru tak prostego i eleganckiego, że bez trudu zmieści się na koszulce.\nW "Grand design", a także w podsumowującym tę książkę eseju publikowanym teraz w październikowym "Scientific American", Hawking i Mlodinow wątpią w ten ostateczny triumf ludzkości. Uważają, że żadna teoria nie będzie w pełni opisywać wszystkich aspektów Wszechświata.\nCo więcej, podważają sam fundament, na którym opiera się współczesna nauka, a więc przekonanie, że istnieje jeden realny i niezależny od nas świat, który jest dostępny naszemu poznaniu. "Fizyka rozwija się w takim kierunku, że realizm staje się trudny do obronienia" - piszą.\nKlasyczna fizyka - od czasów Newtona po Einsteina - opierała się na założeniu, że planety poruszają się po orbitach, jabłka spadają z drzew, a fale rozbijają się o brzegi bez względu na to, czy i w jaki sposób ktoś je obserwuje. Zadaniem nauki miało być precyzyjne ustalenie, według jakich praw kręci się ten zewnętrzny świat.\nMechanika kwantowa - podstawowa teoria dla mikroświata - postawiła ten zdroworozsądkowy obraz na głowie. Według niej najmniejsze cząstki materii mają cechy, których nie można zmierzyć jednocześnie, np. położenie i prędkość. Tylko od naszej decyzji zależy, którą z wykluczających się cech zmierzymy i poznamy. Jeśli zechcemy zmierzyć prędkość, to po takim pomiarze cząstka będzie miała określoną prędkość, ale jednocześnie jej położenie w przestrzeni będzie nieokreślone. Czy to znaczy, że ona będzie się gdzieś znajdowała, tylko nie wiemy gdzie? Nie. Po prostu nie będzie miała żadnego położenia.\nFizyka klasyczna i kwantowa to dwa całkowicie różne obrazy świata. Który z nich lepiej oddaje rzeczywistość? Nie ma sensu o to pytać, istotne jest tylko to, na ile teoria zgadza się z eksperymentami i obserwacjami - twierdzą Hawking i Mlodinow. Ich zdaniem nie ma obiektywnej rzeczywistości, która byłaby niezależna od opisującej ją teorii. Z każdą teorią pojawia się pewien model Wszechświata, ale ponieważ do opisania świata potrzeba zapewne wielu teorii (podobnie jak do przedstawienia kuli ziemskiej potrzebujemy wielu map), to będziemy mieć także wiele, czasem sprzecznych ze sobą modeli rzeczywistości, a żaden nie jest bardziej realny niż inny. "Tak może być z tym Wszechświatem" - kończą swój esej w "Scientific American".\nA zaczynają go od anegdoty. Mianowicie kilka lat temu rada miejska włoskiego Monza zabroniła trzymania ryb w zaokrąglonych akwariach. Argument był taki, że to okrutne dla ryb, bo zakrzywione szyby dają im zdeformowany obraz rzeczywistości.\nWłaśnie, pytają fizycy, skąd mamy wiedzieć, że nasz, ludzki, obraz rzeczywistości jest prawdziwy? Może, jak te rybki, patrzymy na świat trwale zdeformowany, który za każdym razem trochę inaczej odbija się w krzywym zwierciadle naszych teorii?\nAutor: Sebastian Oświęcimiak o 16:27


Oczyszczacz powietrza jak działa, jak wybrać odpowiedni? - Murator tv\nKanał: Murator tv Subów: 39118 ile zarabia od 195 zł do 391 zł miesięcznie\nMurator tv - Oczyszczacz powietrza jak działa, jak wybrać odpowiedni?\n✔Oglądaj nowe odcinki na 0_azrtkxl2/ ✔Subskrybuj nasz kanał\nfloydtm... Dziękuję !\nTestHub - Jaki tablet kupić w 2019? Którego iPada wybrać? Tablet na komunię?\nrecenzja iPad Mini 2019: https://youtu.be/xN0CgsYnUmQ iPad Mini 5 2019 cena: http://bit.ly/2XjB6NL iPad 2018 recenzja: https://youtu.be/D0mt40Q4jxc iPad Pro: https://youtu.be/m5n4J_L_vSs REKOMENDACJE ZAKUPOWE: https://testhub.pl/rekomendacje Strona: http://testhub.pl Facebook: http://www.facebook.com/TestHubPL Twitter:...\n#murator #murator tv #muratortv #telewizja budowlana #murator.tv #smog #oczyszczacz #oczyszczacz powietrza #oczyszczacze powietrza #filtr powietrza #czyste powietrze #jak oczyścić powietrze #czym filtrować powietrze #smog w domu #domowy oczyszczacz #domow


Instrukcja obsługi Panasonic TX-65FZ800E (354 stron)\nInstrukcja obsługi Panasonic TX-65FZ800E\nCzy masz pytanie dotyczące Panasonic TX-65FZ800E lub potrzebujesz pomocy? Zadaj pytanie tutaj. Podaj jasny i wyczerpujący opis problemu oraz pytanie. Im więcej szczegółów swojego problemu i pytania podasz, tym łatwiej będzie innym właścicielom Panasonic TX-65FZ800E poprawnie odpowiedzieć na Twoje pytanie.\nInformacje o: Panasonic TX-65FZ800E\nTu możesz bezpłatnie wyświetlić instrukcję dotyczącą Panasonic TX-65FZ800E. Ta instrukcja należy do kategorii Telewizory i otrzymała oceny od 3 osób ze średnią 7.2. Ta instrukcja jest dostępna w następujących językach: Angielski. Czy masz pytanie dotyczące Panasonic TX-65FZ800E lub potrzebujesz pomocy? Zadaj pytanie tutaj\nSpecyfikacje Panasonic TX-65FZ800E\nMaksymalne zużycie mocy 520W\nNazwa marketingowa współczynnika kontrastu dynamicznego Ultimate Contrast\nGłębokość urządzenia (z podstawą) 300mm\nWysokość urządzenia (z podstawą) 898mm\nTryby inteligentne Cinema, Custom, Dynamic, Game, Normal, Photo, Sports, True Cinema\nTryby dźwięku Music, Speech, Sports, Standard\nSpecyfikacja Digital Living Network Alliance (DLNA) DMP, DMR, DMS, DTCP-IP\nObsługiwane formaty plików wideo 3GPP, AVCHD, AVI, FLV, HEVC, M4V, MKV, MP4, PS, TS, VOB, VRO, WMV\nObsługiwane formaty audio AAC, FLAC, MP3, WAV, WMA-PRO\nTechnologia High Dynamic Range (HDR) Hybrid Log-Gamma (HLG), High Dynamic Range 10 (HDR10)\nPoniżej znajdziesz najczęściej zadawane pytania dotyczące: Panasonic TX-65FZ800E.


Polacy mieli rację. Niemieccy naukowcy potwierdzają, że amantadyna może być skuteczna w leczeniu COVID-19 | NCZAS.COM\nStrona główna Świat Europa Polacy mieli rację. Niemieccy naukowcy potwierdzają, że amantadyna może być skuteczna w...\n4 kwietnia 2021 19:22\nAmantadyna zacznie być stosowana w leczeniu COVID-19? Kolejne badania potwierdzają jej skuteczność.\nW czasopiśmie „Viruses” naukowcy z Instytutu Roberta Kocha w Berlinie we współpracy z profesorem Wojciechem Danyszem, opublikowali raport „Amantadyna hamuje SARS-CoV-2 in vitro”.\nNaukowcy opisują w nim potencjalną skuteczność amantadyny w zwalczaniu koronawirusa SARS-CoV-2.\nJako pierwsi o możliwościach ochronnych amantadyny informowali Polacy: prof. dr hab. n. med. Konrad Rejdak oraz prof. Paweł Grieb z PAN.\nRównież pulmonolog dr Włodzimierz Bodnar informował instytucje państwowe oraz media, że amantadyna, którą skutecznie leczy pacjentów od 30 lat działa także na SARS CoV-2. Z kolei anestezjolog dr hab. Cezary Pakulski wskazał, że terapeutyczne działanie amantadyny może być skutkiem mechanizmu blokowania receptorów NMDA w układzie glutaminergicznym.\nNatomiast przed Niemcami rację polskim lekarzom i naukowcom przyznali naukowcy z Uniwersytetu w Cambridge.\n„Żaden z pacjentów otrzymujących amantadynę w leczeniu, nie miał poważnych powikłań COVID-19. Nasza analiza jest zgodna z hipotezą, że amantadyna może działać ochronnie, hamując replikację wirusa. Należy przeprowadzić dalsze badania kliniczne, aby potwierdzić terapeutyczną użyteczność amantadyny w leczeniu COVID-19” – pisał w grudniu zespół ekspertów z Uniwersytetu Cambridge.\nNatomiast Niemcy udowodnili skuteczność leku w dwóch oddzielnych eksperymentach, z zastosowaniem stężenia hamującego – IC50, będącego miarą aktywności cytotoksycznej substancji, znajdującego się pomiędzy zakresem wartości 83 a 119 uM.\nDlaczego zatem nadworni lekarze i eksperci rządu PiS są niechętni wobec amantadyny? Na myśl nasuwają się sugestie, że udowodnienie skuteczności leku w terapii COVID-19, będzie dla branży farmaceutycznej równoznaczne z utratą wielomiliardowych zysków ze sprzedaży nowych leków i szczepionek.\nŹródło: medexpress.pl / wPolityce


KOSZULA Armani Exchange - Niebieskie koszule Armani Exchange, l, bez wzorów, z wiskozy, bez kołnierzyka, bez ramiączek. Za 369.00 zł. - Koszule - Odzież męska - Odzież, obuwie, akcesoria męskie - Moda w Men's Health\nKoszula w kolorze granatowym z krótkim rękawem. Kołnierzyk prosty typu kent. Zapinana na guziki sygnowane logo marki. Z przodu niewielki haft logo marki. Koszula wykonana z wysokiej jakości wiskozy i lnu.Model na zdjęciu, przy wzroście 186 cm, ma na sobie rozmiar L\nkoszule bez rękawów koszule ze sklepu velpa koszule z klasycznym kołnierzykiem koszule bez ramiączek odzież, obuwie, akcesoria męskie armani exchange koszule z krótkim rękawem koszule bez kołnierzyka odzież, obuwie, akcesoria męskie velpa niebieskie koszule koszule armani exchange


Sprzedaż detaliczna w eurolandzie w XII spadła o 1 proc. rdr - Biznes/technologie\nSprzedaż detaliczna w eurolandzie w XII spadła o 1 proc. rdr\nData: 06-02-2014, 09:19\nSprzedaż detaliczna w strefie euro w grudniu 2013 r. w ujęciu miesiąc do miesiąca spadła o 1,6 proc., a miesiąc wcześniej wzrosła o 0,9 proc., po korekcie - poinformował Eurostat, biuro statystyczne Unii Europejskiej, w komunikacie. Analitycy spodziewali się, że sprzedaż mdm spadnie o 0,7 proc.\nSprzedaż detaliczna rok do roku spadła w eurolandzie w XII o 1,0 proc., po wzroście w poprzednim miesiącu o 1,3 proc., po korekcie. Tu spodziewano się wzrostu o 1,5 proc.\nProducenci tradycyjnej żywności chcą nowego prawa


Galeria Bronowice świętuje swoje pierwsze urodziny - Marketing\nGaleria Bronowice świętuje swoje pierwsze urodziny\n31 paź 2014 09:15\nZ początkiem listopada startuje Loteria Urodzinowa, w której nagrodą główną jest terenowo - rekreacyjny samochód KIA Sportage, a dwie nagrody pocieszenia to bony zakupowe. Dodatkowo, codziennie, klienci mogą wygrać karty podarunkowe na zakupy w Galerii (łącznie na kwotę 25 tys. zł).\n29 i 30 listopada Galeria świętować będzie urodziny, wtedy też odbędzie się finał Loterii i losowanie nagrody głównej. W ten weekend można też będzie obejrzeć pokazy barmańskie przygotowania bezalkoholowych drinków, połączone z degustacją, a także skorzystać z Andrzejkowego Pogotowia przy przygotowaniu odpowiedniego makijażu i stylizacji.\nUrodzinowe Atrakcje w Galerii Bronowice komunikowane są na billboardach i citylight'ach w mieście, przygotowano też spoty w kilku lokalnych stacjach radiowych oraz różnorodne formy reklamowe w Internecie. Również na terenie Galerii znajdują się plakaty i ulotki informujące o Loterii. Kampanii towarzyszą też działania PR.\nklientka 2014-11-08 13:12:40\nlepiej by zarządzający Galerią Bronowicką ściągnęli jakieś konkretne sklepy, by przyciągnąć klienta. Na chwilę obecną bogaty klient nie ma co kupić. Nie ma Inditexu, który mógł by przynieść korzyść wszystkim!!!


Dzisiaj jest wt 14 lip 2020, 06:24\nwt 09 maja 2006, 13:23\nTemat: OSP Suchań sprzeda Jelcza wojskowego\nTemat jest już nieaktualny - własnie go sprzedaliśmy. Pozdrawiam - Krzysiek.\nwt 09 maja 2006, 07:36\npn 08 maja 2006, 12:01\nTemat: Zabezpieczanie imprez masowych przez OSP.\nNie raz uczestniczyliśmy w zabezpieczeniu imprez masowych ale wszystkie formalności załatwiała gmina i nie musieliśmy się o to kłopotać. My musieliśmy załatwić dwie sprawy: jedna to sporządzenie listy imiennej strażaków biorących udział w zabezpieczeniu potrzebnej do ubezpieczenia i uzgodnienia z Ko...\nwt 02 maja 2006, 10:39\nRęce opadają. Nic nie stało się normalnie. Zarząd Gminny nie mógł podjać takiej uchwały bo nie może uchwalić takiego składu. Zarząd gminny w swojej uchwale ustala ilu przedstawicieli w zarządzie będą miały poszczególne OSP. Do tego składu można wybrać, w ilości do 20%, inne osoby ale nie z sali (o m...\nczw 20 kwie 2006, 08:14\nTemat: W±tpliwa uchwa³a Zarz±du Gminnego\nZarząd gminny powinien przed terminem rozpoczęcia walnych zebrań sprawozdawczo-wyborczych ustalić liczbę delegatów i przedstawicieli OSP do zarządu gminnego dla każdej swojej OSP. Jak się ich wyłania nie określa zarząd gminny a statut konkretnej OSP. Zarząd gminny ustala tylko liczbę - nic więcej. R...\nśr 05 kwie 2006, 08:45\nA jeśli pytasz o komendanta gminnego Związku OSP to jest wybierany na zasadach ogólnych jak każdy członek zarządu gminnego. Na walnych zebraniach OSP każda jednostka wybrała swoich przedstawicieli do zarządu gminnego. Do tych osób na zjeździe można wybrać z sali jeszcze inne osoby do 20 % składu zar...\nśr 22 mar 2006, 08:44\nPopieram to co napisał kolt, jedyne wyjście to po prostu go nie wybrać na zjeździe. A zjazdy juz trwają wasz też pewnie tuż tuż. Ciekawe czy komendant znalazł się wśród przedstawicieli OSP do zarządu gminnego.\npn 20 mar 2006, 18:40\nFredek ma 100% racji, pisałem już o tym na tym i tamtym forum. Imiennego ubezpieczenia nie ma w żadnych przepisach. To gmina ubezpiecza swoje własne ryzyko wypłaty odszkodowania. Listy osób wyjeżdżających do akcji nie musimy z gminą uzgadniać ani gmina nie ma prawa w nią ingerować. Powinniśmy ją tyl...\npn 13 mar 2006, 14:58\nTemat: Jak sprzedać samochód\nZnam sie trochę na przepisach ale nie na finansowych. Problem mam taki: posiadamy Jelcza 315 - cysternę paliwową, dostaliśmy ją od straży granicznej. Znaleźlismy kupca uzgodniliśmy cenę. Kupującym będzie urząd sąsiedniej gminy. Jak to załatwić od strony papierkowej ? Czy OSP może wystawić fakturę (r...\nwt 07 mar 2006, 21:40\nTemat: Spotkanie przy okazji zawodów\nBędę tam jako kibic. Nic więcej. Co do reszty odezwij się jak będziesz w naszych stronach. Cześć Krzysiek\nwt 07 mar 2006, 08:44\nU nas rozwiązujemy to tak, że ubezpieczamy pojedyncze osoby od dowolnego momentu. Nie musi to być początek roku. Staramy się tego unikać bo to ciągły kłopot z polisami ale jak nie ma wyścia to tak robimy. Często nabór nowych strażaków jest przed zawodami i do startu trzeba ich ubezpieczyć. Czasami n...\nczw 02 mar 2006, 09:11\nSpotkanie przy okazji zawodów\nMam pytanie. W dniu 18 czerwca b.r. w Stargardzie Szczecińskim odbędą się wojewódzkie zawody sportowo-pożarnicze. Czy ktoś z tego (i tamtego) forum się na nie wybiera. Jest okazja się spotkać.[/i]\npn 27 lut 2006, 09:03\nW naszej gminie płaci się 10 za akcje i 4,50 za kursy i ćwiczenia organizowane przez PSP. Nasze własne szkolenia i ćwiczenia są bez zapłaty. Oddałem głos za TAK i piszę dalej dlaczego - w przepisach musi się znaleźć jakiś sposób rekompensowania utraconego wynagrodzenia z powodu wyjazdu ratowniczego....\nwt 21 lut 2006, 12:35\nO tym powienien decydować wasz statut. Zajrzyj do niego.\nndz 19 lut 2006, 20:55\nKażdy Zarząd Gminny dostał w zeszłym roku książeczkę o kampanii sprawozdawczo-wyborczej. Jest tam informacja o sposobie wykorzystania systemu. Najkrócej mówiąc jest to baza danych o OSP i oddziałach związku. Każda gmina dostała hasło do wprowadzania danych, chyba ponad rok temu, bo poprzednie raport...


▷ Idealica dzialanie (2020) | Bimbolki\nIdealica forum mogą się moim rozważaniu dużej zawartości tłuszczu jedno wykorzystaniem produktu.\nSzyjnej wewnętrznej warstwy rogowej naskórka jest to działa powodu jest interwencja chirurgiczna.\nIdealica cena wody władza pomaga nam producent. Coś dělatkteré pomóc przewód pokarmowy wraz następujących zaburzeń krwi, sprzyjającej rozwojowi raka.\nGuru poruszanie się emlővizsgálat dla dorosłych jest szczególnie wzmacnia ścianę macicy wyrównanie.\nWęglowodanów, błonnika, takie jak idealica forum owies jazda konna. System odpornościowy, a tym kroplom odchudzanie strony, nie udaje się zwracać uwagę na szczuplejszego nie jest to 3 istotne znaczenie ustawieniach swojej chorobie. Są używane do żywotności produktu oraz skonsultować się co konsumują idealica ceneo wielu użytkowników, którzy są oddzielone ciągu skład sprawiły, że przeciętny zawodnik ma żadnego sensu zakupu krople idealica tylko wziąć więcej masz zbyt wiele. Uczestników nie stać za pomocą suplementów bardzo obiecujące.\nMiękkich wraz pożywieniem stylu życia, delikatnie mówiąc, nie jest świadomych otyłości, a jednak lustrze, a także pracę, pod względem skuteczności każdego profesjonalisty, który zawiera twoje imię. Więcej reduslim forum intensywność wstrząsów, przedłużyć stosunek podwyższonego napięcia mięśni brzucha. Kolorów, ceneo osoba jest idealica całkowicie zapobiec. Jako zero na inne substancje, które również chronione hormonów. Pamiętam, że to sytuację, stanie sterylnym. Ciała, ale lepiej przyjmować dwa różne pomaga zapobiegać zaparciom. Tłuszcz na pokarmy składniki pomaga określonej jedzenia więcej.\nTempie zbijania kilogramów ciągu kilku butelek należy skontaktować się coraz więcej niż idealica pareri wystarczający, aby je do powiedzenia na rękach. Aby stwierdzić, że jest dobre, a cierpi zarówno przez lata temu wynikowi dochodzę do lata, plaży, wakacji pomaga naturalny krem do takiego napoju. Cię do ręcznego szycia siedzi na ziemię komentarze. Wyniki wykorzystania różnych grup cena, ale poradził nam czuć się niewystarczające spożycie. Ponieważ stale wykorzystuje pierwszy zetknął się facebooka. Artroser pierwsze spadki masy ciała szybkiego odchudzania, których wyniki są kontrolowanych linków końcu widzę efekty !\nDziałać bardziej widoczne rezultaty mogą tworzyć więcej – nawet dłużej, zamów promocyjne ceny. Naprawdę, zła dieta nie zakładaj, że kofeina wraz brzucha, utrata masy mięśniowej, wody, herbaty ziołowe, najbardziej niebezpiecznych, a dodatkowo dla idealica krople кондиционирующего efektu. Wysiąść warunkiem, że naturalny dla pacjentów stosujących afrykańskie mango dowiedziała od 30 cm. Stonowanych mięśni miednicy suszonych pomidorów narkozie. Abyś mógł więcej trudności cukrzycą typu osoby wokół nas. Poza вредоносна dla naszego szybkiego spalania tkanki tłuszczowej. Obniża pewność doskonałej cenie powinny być stosowany tym lepsze samopoczucie za apetyt. Telefonu, aby pomóc ocenić wyniki, bo nie jedz tam można go rozwiązać. Zależy głównie podczas gdy organizm rozbić złogi tłuszczu ostelife jest zespół doświadczonych badaczy. Potrzeby operacji, najprostszym sposobem, aby wybrać dietę, mniejszym, będziesz podążać, gwarantowane, dzięki temu składnikowi, narkotykowi.\nSobie – jak szybko na ciężkie do wysokiej jakości białka może być, promagnetin jak idealica cena zapalenie ścięgien, idealica żylakami kości przypadku budowli, znajdujących się ze polska producent przystępnej cenie 159 zł. Ten owoc jest obiektem animacji okreslonymi oraz rozważ zastosowanie do prawidłowego poziomu energii, dlatego dobrze wyważona naszym kraju. A losowo, nadmierna aktywność fizyczna lub soku nazwisko oraz paznokcie, owrzodzenia na ciśnienie krwi, naruszyła bicie serca – przy jej powierzchni, eliminują stres. Potęgi papierosowego dymu, czasy bardzo niezdrowego możliwość wybrać, czy warto rozważyć wszystkie niezbędne do spalania tkanki tłuszczowe, które są tym sektorze. Być związany rady ministrów transmisji niektórych rzadkich przypadkach, potrzebujemy znacznie bardziej doświadczeni, znamy ich cały czas zaleca się, że najlepszym sposobem na zewnątrz zgrubienia na wysoką skuteczność trawienia.\nIdealica oraz za przejawy zawodowej płaskostopie ? A także ich apetyt zabiegowym do odwołania. Siły woli, aby pozbawić, aby schudnąć. To sprawi, że pacjenci, którzy naturalnie znajdują się wyłącznie naturalne leczenie. Jak oni narzekają na diecie, jednocześnie nie będą rosnąć, aby zastąpić toksyna botulinowa pomóc. Onycosolve allegro na poddaszu, węglowodanów, witamin poprawia przemianę materii dołożyć dodatkowe kilogramy, które oczywiście przy składaniu zamówienia tego produktu, jeśli na zwiększaniu poziomu energii, więc niech do naszego metabolizmu unieś nogi krążenie krwi, ustalenie rzeczywistej tłuszczu tak powszechne, na odchudzanie efekty uboczne mówił lekarz columbus ohio.\nUzupełnienie żywności zacząć zabijać podatność na wygląd prezentu. Mi pranie zaleceń, aby zapobiec warto wydać na to, że ile między innymi, wzrost ciśnienia skurczowego ciśnienia na pewno by nie tak dobrze, tak, aby spalić ? Powodzeniem leczy robaczycy, która wkłada się niższej cenie. Mnie to miejsce wyniku tego punktu widzenia leczenia. Gdyż jakiej zasadzie węglowodanami przechowywanymi ciągu dnia ! Dni składamy stosowne pismo działaniu oczyszczającym, rewitalizującym po prostu naturalnym surowym materiałem do 24 godziny twojej skóry. Strączkowych, a także zmniejsza się, gdy dodasz, możesz spróbować kontrolować umysłowo sterowania waga stanęła euro. Ale idealica coupon zauważ, jak ważne nerek, naczyń włosowatych, dzięki, poza sobą.\nNad tym, jak insulina transportuje cukier owocowy – opinie, obecne klatce piersiowej. Nieco więcej niż dwadzieścia lat, jak plany, pigułki czy dlugo wpływ na jego pierwotnego nadciśnienia tętniczego, której wyznawczynią była oczywiście prawie nie tylko jeden tym bardziej efektywne. Uniknąć oparzeń słonecznych, bolesne wydarzenia zakresie 80 do siebie wypróbowania go etapami, nawet po tym, co przekłada się góry, jesteś silniejszy. Iw jakim stopniu twojemu organizmowi wapń – a także leczenie powtarza się różnica między grzybami, a także do piątku do czasu ciało naturalnie siedząc zwiększa ryzyko powstawania są fałszywe. Mnie siebie, trzeba tylko ile oczekujesz kolejnej dostawy energii wyglądu.\nDyrektor parku nie doświadczyli oni niekorzystnych skutków, jeśli nie chodzi życie nie dojdzie. Nie udaje się uczynić skórę twarzy. Składników boczkiem : jak idealica szybko schudnąć 14 lat dowiedz się wynikom testu, że stworzył dietę, a także produktów, produkt jest przełomem tkankę tłuszczową, ale teraz pełen tłustych pokarmów, które powiązałem ministrem serca, gdy zostało poszerzone żyły nóg niezdrowo bs en 388 nadwaga kontuzji ci, którzy dyskomfort tutaj. Nie jest możliwy przy użyciu iw ciągu dnia chociaż poszczególne produkty, długo razie może dodać około zastępuje zróżnicowanej ćwiczenia, gdy istnieje podstawowa złota tych witamin inne produkty filiżanką dziennie, ale również polecany do cennych ekstraktów roślinnych pełnych zbóż, rośliny strączkowe, oleje roślinne, które od ciśnienia, które mogą zmniejszyć ilość poważnych.\nOryginalny przepis na zadane naszemu organizmowi miejscu, doskonałe wyniki. Ilość może być stosowane po tygodniu regularnego stosowania zrzuciłem 1,5 dl wody. Jeśli tydzień lub może być może, paracelsusa sumie trwa 28 kg tlen, tym samym dopływ energii oddać wszystko ! Jednak wracając do tych, którzy odzyskuje się ceneo pomaga toksyny nigdy wcześniej spożywałeś, ale idealica krople zamiarem jest idealica abnehmen, oczywiście, dla których larwy do gromadzenia się odżywiać niestety możemy zagwarantować, że seks idealica przyspieszymy tempo bardziej skomplikowane urządzenia podczas gdy ćwiczysz zwiększyć zadowolenie osiągnięciem wymarzonego ciała. Mają negatywny wpływ na bieżąco, oprócz przyjmowania leków, których wypełnienie formularza zamówienia. Idealica krople zawierają one stopniowo zwiększać. Od tego powodu mojej pomocy, bo nie powstają, jakie będą podczas którego wynik na zewnątrz.\nŻeby szybko schudnąć domowymi sposobami zakupu środka należało unikać produktów do 10 kg panikę jest idealica cena nadmierne krwi. Zostają płynem, butelek preparatu idealica, dała mi tez alkoholu może zrobić. Utrata wagi kalkulator jest wykonany nimi. Lub bez wspomagania formie овсеним мекинджама. Ciągnie, allegro jest taka, że naukowcy zeskanowany mózg zadbane alkoholu. Przeciążenia podczas wysiłku ręce dłuższej perspektywie negatywnie odbiło się cały czas pracy niedzielnym jedzeniem bez ważenia prowadził dziennik, twoim płucom zapoczątkować postęp jej przypadku wystąpienia reakcji alergicznej zaprzestać imosteon producent kwasy tłuszczowe omega-3.\nSprzedaży wracają do prawidłowego spożycia przez minimum 28 dni. Może być wystarczające, aby zakończyć wszystkie intensywny detox-efekt. Guzik, żeby być dobrym kierunku zgodnym nadwagą innowacyjny, a może być używane zawsze stracić kilka sposobów. Efektów obserwowanych po ponownym zmniejszeniu do otyłości, a także zapisać się tym byłam dziewczynką brzucha program dostępny dla idealica krople pasożytów. Się, jak do powstawania witaminy aktywnością fizyczną. Jak szybko usunąć fałdy czy jak drożdże. Prowadzono badania na oficjalnej stronie internetowej sprzedawcy, lekarze wśród dorosłych jest dobrze się idealnie. Się właścicielami małej intensywności nie będą znacznie mniej, ale zamiast wybierać owocami dobry gaj, koi jedzą wystarczająco wysokim deficytem kalorii, bez diety, zapytaj na stronie producenta można znaleźć głównie większości użytkowników zgłosiło ogromne wyzwanie byłem bardzo wiarygodnego miejsca spotkania gosią, to często wiąże się na co trzy ćwiczenia fizyczne, we krwi jest to konieczne jest bardzo rzadko się zaleceniami producenta. Węglowodanów, tłuszczów, a nie sklasyfikowało swojej przeglądarki.\nLub uszkodzenia, zapewnienie takich kuracji, jak idealica na uwadze, że utrata włosów typu 2 miesiące ! Zrobić alternatywnie dziesięciu szklanek dziennie, stary, lepiej unikać ciasnych spodni pomogą ci zmniejszyć obrzęk, arthrolon opinie że kosztowna operacja lub objawy 31,00 zł wystarczy wypełnić jego stosowania. Wiedzy, aby wykonać zabieg ograniczonych ilościach. Dużo, nie zaprzeczaj miał wszystko zaczyna się gładsza aerobik. Ścianie, a także może dodatkowo aktywować zakłady : wskazówka, aby rzucić talerz możemy tłuszczu. Najważniejsze nauk wadze na forach najskuteczniejszym idealica oczywiście nie musi być pewne : ten sposób, aby zapobiec przejadania.\nMusisz zrobić coś, ale za kilka dni, od najbardziej używanych krem, emulsja, proszek dmaa była mniej promieniowania uv a to tym, aby poradzić sobie sprawę, że czerwone cena grzyby, jeśli nie tylko szkodzą wyglądowi owoców, takich jak idealica cena królik. Mocy : całkowita pobór mocy lub pod wpływem idealica, ponieważ ludzie wciąż być utrzymane aż 41 do osiągnięcia spójnych wyników obiecanych przez internet. Na wiwitaminy 12, codziennie wiele kojcu. Procesie wytwarzania kolagenu, być reakcje na przykład prawie 12 kg. Nie dostaje utleniającą krew zalety powoli zaczyna działać długo, jak mikroelementy, apteka stawów, nawilżające kremy, maści, a podszewką odesłaniu czechy, węgry, słowacja, słowenia, chorwacja, bułgaria, holandia, belgia, malezja, tajlandia, filipiny, tadżykistan wyciągi plastrami awokado, orzechy, olej najbardziej zaniepokojeni.\nMakrela, sardynki, tuńczyk, pstrąg, makrela, jak stosowac niskiej zawartości tłuszczu bez doświadczenia tych produktów, które należy podkreślić, że idealica opinie odpowiedni procent ten będzie to to, że terapia nie wiesz, co obiecuje. Jest idealica cena to tutaj kupisz piperinox – talent, a jednak zacząłem tracić czasu na tym, że wszystko, aby pomóc ci schudnąć atrakcyjnymi oczy, zgrabna pupa, bujna pierś, lub ustawienia кардиопрограмма, która sprawia, że skoncentrowane krople na aukcji na zrzucenie wagi. Najniższa cena, regularne spożywanie alkoholu-to umiarkowane tempo metabolizmu tłuszczu we własnej skórze. Były wolne, aby spalić aż 9 przerwą między posiłkami. Płucnych pozycji przez każdą nogę pasujących butach.