„Introwertyzm. Cicha moc” pozwala zrozumieć i polubić introwertyków – Katolwica & Mąż\nKiedy kilka lat temu na zajęciach z psychologii osobowości omawialiśmy koncepcję „Wielkiej piątki”, najbardziej interesujące było dla nas kontinuum introwersja-ekstrawersja. Mieliśmy wtedy mniej więcej dwadzieścia lat, więc jak większość osób, które właśnie przestały być nastolatkami, uważaliśmy, że naprawdę „wiemy już wiele o życiu”. Co więcej – byliśmy już po pierwszym roku studiów, a to przyjemnie łechtało nasze studenckie ego. Pamiętam, że z dużym zaangażowaniem dyskutowaliśmy na temat różnic w funkcjonowaniu ekstra- i introwertyków. Pomyślałam wtedy sobie, że współczesny świat jest o wiele bardziej łaskawy dla osób o skłonnościach ekstrawertycznych. Karin Ackermann-Stoletzky, autorka książki „Introwertyzm. Cicha moc” zdaje się podzielać moje zdanie, ale jednocześnie nie pozostawia introwertyków bez nadziei.\nKim nie jest introwertyk\nJedną z największych zalet „Introwertyzmu…” jest to, że obala on wszechobecne mity na temat tej cechy charakteru. Autor tłumaczy zatem, że i introwertyzm nie jest:\nchorobą – bycie osoba bardziej cichą i skupioną na swoim wnętrzu jest wariantem normy. Osoby introwertyczne mają mniejsze zapotrzebowanie na bodźce i potrzebują więcej samotności, ale to nie oznacza, że nie mogą normalnie funkcjonować w pracy czy relacjach,\nnieśmiałością – introwertyk może być nieśmiały, ale wcale nie musi. Nieśmiałość oznacza obawę przed wchodzeniem w relacje, natomiast introwertyk nie tyle się tego obawia, ile nie odczuwa zbyt silnej potrzeby zawierania licznych nowych znajomości,\naspołecznością – nie jest prawda, ze introwertycy nie maja przyjaciół – jest wręcz przeciwnie! Introwertycy – jak pisze Ackermann-Stolenzky, przedkładają jakość nad ilość – to znaczy posiadają niewielu bliskich, ale za to ich przyjaźnie są bardzo trwałe i oparte na szczerości.\nIntrowertyk w dobie instagrama\nKsiążkę Karin Ackermann-Stoletzky cenię również za to, że jest ona napisana w sposób realistyczny. Autorka nie ukazuje introwertyzmu wyłącznie jako cechy pożądanej, ale skupia się także na trudnościach, na jakie często napotykają introwertycy. Jako osoby mniej udzielające się, introwertycy mogą spotykać się z brakiem zrozumienia czy sympatii. To w pełni pokrywa się z zachowaniami ze strony innych, na które często skarżą się moi pacjenci – niektórzy nowo poznani ludzie uważają ich za zarozumiałych lub nawet niebezpiecznych, skoro wolą słuchać, zamiast mówić. Karin Ackermann-Stoletzky, na szczęście, nie daje introwertykom recepty w stylu “nie przejmuj się innymi”, lecz zachęca do pielęgnowania tych kontaktów, w których introwertyk czuje się swobodnie oraz do wykorzystywania w kontaktach społecznych swojej naturalnej wrażliwości na uczucia i potrzeby innych ludzi. Sądzę, że wykonanie proponowanych przez autorkę ćwiczeń (polegających na przykład na wypisaniu określeniu siebie na kontinuum introwersja-ekstrawersja lub stworzeniu listy osób, na które zawsze możemy liczyć) może pomóc introwertykom zrozumieć i zaakceptować siebie – nawet, jeśli w dobie krzykliwych mediów i wypolerowanych za pomocą filtrów profili na instagramie coraz trudniej jest im zachować wewnętrzny spokój.\nZ dala od duchowych fajerwerków\nNa szczególną uwagę zasługuje ta część książki, która jest poświęcona relacji introwertyków z Bogiem i Kościołem. Karin Ackermann-Stoletzky odnosi się wprawdzie do funkcjonowania wspólnot protestanckich, które nazywa “ekstrawertycznymi z natury”, ale myślę, że dzisiejszy katolicyzm również oferuje coraz więcej “atrakcji” dla osób lubiących, gdy wokół dużo się dzieje. Tymczasem nie wszyscy młodzi katolicy czują się komfortowo w atmosferze lednickich tańców i głośnych koncertów uwielbienia. Sama należę do grupy wierzących, którzy preferują lekturę i kontemplację (oraz Mszę trydencką, co dla niektórych moich katoziomkow jest nieustającym zaskoczeniem), niż głośne katolickie imprezy masowe. Nawet ŚDM, które bardzo doceniam, nie były zdecydowanie moim naturalnym środowiskiem, mimo że przecież moje usposobienie zdecydowanie bliższe jest ekstrawersji. Każdy człowiek ma w sobie zarówno “kawałki” intro- oraz ekstrawerczyne – a moja introwertyczna część aktywuje się właśnie w życiu duchowym. Autorka “Introwertyzmu…” uspokaja, że osoby, które nie przepadają za duchowymi fajerwerkami, również mogą wiele zaoferować swojej wspólnocie – ważne, by podejmować takie zadania, z których wywiążemy się ze starannością, bez krzywdzenia siebie samych. Modlitwa w ciszy nie jest zaś niczym gorszym od tej, która odbywa się poprzez śpiew i taniec.\n“Introwertyzm…” jest książką, po którą powinni sięgnąć ci spośród introwertyków, którzy mają trudności z zaakceptowaniem siebie – bo na przykład słyszeli, że “coś z nimi nie tak”. Poleciłabym ją także pedagogom i nauczycielom, a także rodzicom – poradnik ten może pomóc im zrozumieć specyficzne potrzeby introwertyków oraz – być może przede wszystkim – uświadomić sobie, że z tymi dziećmi (czy młodzieżą) wszystko jest w porządku.\n12 września 2019 at 22:04\nNie za bardzo moją bajką są zgromadzenia modlitewne osób spod znaku Odnowy w Duchu Świętym. Nie łapię się. Ale – lubię być na tych zgromadzeniach, pośród tych osób. Kradnę od nich ile wlezie energię. Polecam!\nSkomentuj Andrzey Anuluj pisanie odpowiedzi


Liliowy Zakątek by Panna Nika || Kosmetyki, zdrowie, uroda i lifestyle: Grzeczne dzieci nie istnieją.\nAutor: Panna Nika o środa, grudnia 26, 2012\nChill Cake 26 grudnia 2012 12:36\no jaa, aseksualna piżama jest mega! jeszcze do tego te kozaczki o których wspomniałaś i brałabym Cię... na dyskotekę :p\nzazdroszczę suszarki, a wanienka jest przeurocza, na pewno zrobiłabym z niej domek dla jakichś kosmetyków kolorowych po wykorzystaniu tych z zestawu :)\nNika. 26 grudnia 2012 12:42\nZ Tobą na dyskotekę zawsze :D A wanienka pewnie tak zostanie zaraz wykorzystana, kosmetyki z niej porozstawiam na ich miejsca, bo kolorówka mi się już nie mieści w jej pudełku :D Ewentualnie jakieś spinki tam polecą.\nTheagnes87 26 grudnia 2012 12:37\nhehe piżamka wydaje się być milusia ;)\nB. 26 grudnia 2012 12:37\nAle super prezenty!!! Po pierwsze - super piżama, kocham ciuchy z Croppa :D\nPo drugie - wow Ziperall <3 marzy mi się taki piżamo dresik :D\nMikołaj naprawdę musi Cię lubić :)\nNika. 26 grudnia 2012 12:41\nTo nie ziperall tylko pajacykowa piżamka z New Looka :D Ale i tak ją kocham <3\nB. 26 grudnia 2012 12:44\nWygląda jak Ziperall :D Ale i tak jest czadowa :D najważniejsze, że jest cieplusia! I ubieraj grube, długie skarpety to nie będzie wiało po kostkach ^^\nNika. 26 grudnia 2012 12:45\nTak właśnie robię :D Tylko czekam, aż przyjdzie ktoś niewtajemniczony i mnie w tym zobaczy :D\nB. 26 grudnia 2012 12:56\nNika. 26 grudnia 2012 12:57\nKasia M.O. 26 grudnia 2012 19:47\nteż na początku myślalam ze to ziperall :D mimo wszystko jest mega :D\nNika. 26 grudnia 2012 19:58\nNie no, ziperall oryginalny kosztuje kupę kasy, nawet nie chciałabym go mieć - po co mi dres po domu za 400 zł :D\nCarolina 26 grudnia 2012 12:46\nhaha świetna piżamka!:D\nPati 26 grudnia 2012 12:56\nheheheheh maga piżamka i pewnie bardzo ciepła:)\neM 26 grudnia 2012 13:03\nBardzo fajne prezenty :) Ten lód to ołówek ? ;> U mnie podobny post, więc jeśli masz ochotę, to zapraszam -> www.zawszewgorach.blogspot.com :)\nNika. 26 grudnia 2012 13:04\nLód to długopis ^^\nJuż patrzę co tam u Ciebie pod choinką było :>\nAnonimowy 26 grudnia 2012 13:24\nooo matko, piżama rozłożyła mnie na łopatki :D\nzoila 26 grudnia 2012 13:30\nGenialne te piżamy :D. Szczególnie ta antygwałtowa w panterę :D\nKasia Szymańska 26 grudnia 2012 13:35\nzakochalam sie w aseksualnej piżamie ! :D Jest rewelacyjna :D\nbutterfly 26 grudnia 2012 13:51\nEv 26 grudnia 2012 14:07\nŚwietne prezenty, wydaje mi się że naprawdę trafione :) U mnie taki post pojawił się wczoraj, zapraszam ;)\ndesire25 26 grudnia 2012 14:24\nhahaha! Obie piżamki wymiatają :D a taką z reniferkiem też bym chciała mieć ;)\nwlosowo-kosmetycznie 26 grudnia 2012 15:27\nświetna aseksualna piżama! też chcę taką!:D\nKama 26 grudnia 2012 15:51\nCudwone prezenty :)\nChabrowa 26 grudnia 2012 16:19\nAaliyah 26 grudnia 2012 16:41\npiżama najlepsza :D chociaż siebie w takiej nie widzę. super ta wanienka doborci z bath&body works :)\nMigotka 26 grudnia 2012 17:18\nHaha, piżama jest genialna :D\nWszystko co mnie zachwyca 26 grudnia 2012 18:00\nObie pidżamki chętnie bym widziała u siebie :)\nΜαγδαλενα 26 grudnia 2012 19:32\npidzamka z reniferem cudna!!\nOptymistyczna 26 grudnia 2012 21:03\nHaha genialna piżamka! Ogólnie świetne prezenty :)\nSzmaragdowa 26 grudnia 2012 21:22\nteż ostatnio sprawiłam sobie porządną suszarkę ;)\nAlgadia 26 grudnia 2012 22:17\nUwielbiam pajacykowate piżamy!\nJestem w posiadaniu biedronkowej z primarka, jest razem ze stopami na których widnieją urocze mordki tych owadów więc nic po kostkach nie wieje :D\nkamyk 26 grudnia 2012 22:51\nPiżamka z reniferem mój faworyt <3 Sama muszę sobie takie cudo sprawić, ale wolałabym chyba długą koszulę, zamiast kompletu ze spodenkami ;) No i suszarka - chcę sobie taką wreszcie kupić (jonizacja i chłodny nawiew <3), bo akurat z tego ustrojstwa nie dam rady zrezygnować, tak jak zrezygnowałam z prostownicy ;)\nNika. 26 grudnia 2012 23:05\nJa właśnie nigdy z suszarki za bardzo nie korzystałam, ale nie chcę chodzić spać z mokrą głową, bo to ponoć szkodzi włosom bardziej niż suszenie :D No i oczywiście zdarzają się sytuacje, kiedy trzeba wysuszyć włosy, a jak nie ma czym to trochę kiepsko ^^\nsupergirl 29 grudnia 2012 18:22\noj i dla mnie w tym roku mikołaj był nadzwyczajnie hojny! :D\nPatrycja Michniewicz-Jarosz 30 grudnia 2012 19:49\nPidzama miazdzy system!! Patrzac na suszarke moje wlosy sa chy a smutne i zazdrosne :-) szkoda, ze tak pozno znalazlam Twojego bloga, obserwuje i pozdrawiam cieplo\nAnonimowy 7 stycznia 2013 00:56\nswietne prezenty :D


Forum Spirytystyczne • Wyświetl temat - Mówi do was Fryderyk Chopin\nMówi do was Fryderyk Chopin\nautor: Pablo diaz » 12 lip 2015, 09:35\nNiech Bóg nas błogosławi drodzy bracia:\nMy Duchy z bardziej rozwartą inteligencją znamy Boskie prawa ,które dla was wciąż są poza granicami poznania.\nNadejdzie czas ,że i wy je poznacie w całej jej kolosalnej majestatycznej wielkości i błogosławionych ścieżkach stworzonych przez Boga dla wszystkich dusz.W miarę zdobywania mądrości zdobędziecie też poznanie i asymilację.\nDusza moi drodzy jest najwyższym dziełem Boga,jest wiecznym dziełem jak wieczny jest On.Wszystkie światy,wszystkie ruchy,wszystkie formy i wszystko ,co stanowi życie jest w pełni pod Jego wpływem i opieką.Jest to możliwe do zaobserwowania zarówno na głebokościach jak i wysokościach w słońcach jak i galaktykach.\nDusza jest czynnikiem wieczystego myślenia we wszytkich rzeczach.Zaczyna od prostoty i nieistotności,aby wspiąć się na wysokość czystych dusz stając się swiatłem,dobrocią i powszechną miłością.\nMy wasi duchowi bracia ilekroć wam radzimy abyście chodzili ścieżkami dobroci i miłosierdzia,wiedzcie ,że to wciąż za mało i troszczymy się abyście uważali w waszych działaniach.\nMamy u nas dziś duchowego brata,który prosi o możliwosć kontaktu z wami.\n-Nie mamy żadnych zastrzeżeń:dla nas będzie satysfakcją wysłuchać.\n-Pokój Boży niech króluje wśród was.\nCała moja istota od dzieciństwa wibrowała ,a szczególnie kiedy kontemplowałem z naturą ,która jest doskonałością Bożą.\nMoja wrażliwość sięgała szczytów.Widząc piękno przyrody,które mnie otaczało byłem w ekstazie.Moja dusza cieszyła się niewypowiedzianie podziwiając tyle piękna.\nA moje zamiłowanie do muzyki rozwinęło się od tego momentu:\nSiedząc na ławce w parku przy zachodzie słońca naprzeciw z drzewa dochodziły śpiewy ptaka przedrzeżniacza,śpiewał on tak piękne tryle,pasaże i tak wspaniałe harmonie ,że byłem zdumiony jego mistrzowskimi umiejętnościami.To zwierzątko wychwalało i dziękowało Bogu za Jego nieskończoną wielkość.Od tego czasu byłem pod takim wrażeniem,że moja dusza postanowiła zostać muzykiem.Zacząłem naukę u instruktora w mojej rodzimej wsi,ale przyszedł czas,kiedy powiedział,że nie może mnie wiecej nauczyć i poradził moim rodzicom ,aby mnie przenieśli do stolicy Warszawy,aby kontynuować dalej naukę.Tak i zrobili moi rodzice.Zacząłem jako służący(ponieważ nie mogłem sobie pozwolić na wynajęcie kwatery)w domu\nsłynnego muzyka,który interpretował w taki sposób kompozycje,że pomimo niedoskonałosci jego gry wzbudzał w duszach uczucie emocji.\nMijał czas (nie będę wam przeszkadzał opisując szczegóły)Zacząłem komponować muzykę.Komponowałem to ,co czułem w duszy z całej mojej miłości i tkliwości jaką ofiarował mi Bóg ,za każdym razem kiedy spisywałem nuty ,aż podnosiłem się z mojego skromnego krzesła poruszony emocjami(teraz rozumiem dlaczego:te nuty ,które spisywałem nie pochodziły ode mnie ,a od aniołów ,to ich niebiańska muzyka,to oni mnie inspirowali do tego ,co należy umieścić w tych kompozycjach)\nTak skomponowaną muzykę przelewałem na fortepian,nie mogłem powiedzieć,że to moja muzyka pomimo tego,że ją czułem ,że animowałem ją moją wiarą i miłością do muzyki,która osładza duszę,uszlachetnia miłość i przybliża nas do nieba.Sprawia także,że życie staje sie bardziej kontemplacyjne i myśli nasze wznosi na wyżyny przyswajając woń\nStawałem się sławny,ale również ciężko zachorowałem ponieważ moje uczucia nie mieściły się w tak słabym i tak małym organiżmie.\nDziś przychodzę do was,drodzy bracia abyście wskazali,co należy zrobić ,aby osiągnąć większy postęp,bo wyznaję,że nigdy nie przyszła do mojej duszy świadomość,że ta muzyka nie była moim dziełem,że pochodziła od Wszechmogącego Ojca.\nTo bracia moi nie pozwala mi żyć.\nNie mogę zaznać spokoju przez ten wielki błąd.\nNie jestem godny,gdy ktoś mnie słucha.\nWy bracia jesteście dla mnie miłosierni ponieważ mnie wysłuchaliście.\nPowiedzcie dlaczego nie miłowałem większą miłością Boga?\nDlaczego nie rozpoznałem ile od Niego dostałem,a uwierzyłem ,że kompozycje są moimi własnymi?\nWszystko ,co potrafiłem i co zrobiłem ,to zawdzięczam Jemu.\nCo należy zrobić,aby ten żal,ból i gorycz znikły z mojej duszy?\nAby ten welon,który mnie obejmuje przeniknął?\n-Bracie,zadałeś nam bardzo delikatne pytanie,tak aby odpowiedzieć ci z precyzją i trafnością,tak abyś był w stanie usunąć smutek,rozpacz i cierpienie.\nNasze pokorne doradztwo,pełne miłosci i życzeń pełnych dobroci kierujemy ku tobie mówiąc,abyś się nie niecierpliwił i nie tracił serca,bo jeśli można uchwycić tak cudowne inspiracje do pisania tak przepięknych utworów,to również możesz uchwycić natchnienie od Braci Wyższych i kierować swoje myśli i doświadczenia krótszą drogą prowadzacą do pełnego oświecenia.\nIdż na przód z wiarą i nadzieją,ufaj Bogu,który zignoruje twoją dumę.\n-Doceniam wasze rady pełne miłosierdzia,wzmacniające moją duchową wiarę,która zamknięta jest w poczuciu własnej duszy.\nRozumiem,że musimy cierpieć nasze niedoskonałości i czekać aż cierpienie zmęczy się swą okrutnośćią,bo wszelki ból i cierpienie,które było przyczyną znika,pozostawiając otwartą drogę ku nadziei i postępowi.\nDziękuję za wasze wsparcie duchowe,bo jeśli moja dusza była i jest wrażliwa na Boskie emanacje wyrażone w nutach sztuki\nmuzycznej,to musi również być wrażliwa i oczyśćić niezgodę moich nut niedoskonałości,ponieważ niezgodność moja i harmonijność Boska nie łączą się w jedność.Dlatego muszę odrzucić jedno i przyjąć drugie,aby znaleść punkt równowagi dla mojej\nMuszę powiedzieć,że choćby nie wiem za jak inteligentną istotę uważałby się człowiek ,choćby nie wiem ile ścieżek w życiach przeszedł i jak wielkie uczucia włożył w przezwyciężaniu swych niedoskonałości,to zawsze jest coś,co bardziej pomogłoby mu w postępie,co czułby bardziej duchem tak ,aby być bliżej Boga.\nTak bracia,wszystko,co czyni się z mniejszą głebią,jest tym ,co powinniśmy zrobić z większą drobiazgowością i rozległoscią.\nNiech nasz głos słyszą we wszystkich zakątkach wszechświata i niech służy to jako nauka naszym braciom wcielonym.\nProśmy wszyscy,aby nasze dusze wznosiły się na wyżyny,kiedy to dzięki dobru, cierpienie się poddaje.Spójrzmy w dół grając na harfie czystymi uczuciami,naszą wiarą i naszą miłością możemy powiedzieć Kto nas stworzył:Bóg i Pan Najwyższy.\nBłogosławiona niech będzie muzyka ,która niesię w sobie harmonię i poi nasze dusze,błogosławiona niech będzie ręka,która prowadzi do Twojej piersi,do Twojej mocy i Twojej chwały.\nDziękuję wam wszystkim drodzy bracia.\nMówił do was Fryderyk Chopin.\nWiadomość została przkazana za pomocą medium mówiącego\nEduardo Fernández Hebrard\nCentrum spirytystyczne,,Centro de Estudios Psicológicos en Jaén,,\nJaén 31 marca 1968 r.\nhttps://www.youtube.com/watch?v=a0hFZPv ... wA&index=3\nchopin 1846 miniatura_6026965.jpg (17.04 KiB) Przeglądany 862 razy


ZL z szansami na 20 proc. wyborców\n17 września 2015 14:30\nLewica liczy na silne poparcie\nLatem SLD zamówiło sondaż w TNS Polska, z którego wynika, że lewica może uzyskać nawet 20 proc. głosów, o ile postawi na kobiety i młodych polityków i zajmie się ich sytuacją na rynku pracy.\nWedług informacji Gazety Wyborczej sondaż przeprowadzono pod koniec lipca. „Aż 90 proc. osób deklarujących się jako zwolennicy i sympatycy lewicy mówi o konieczności jej odmłodzenia. Co nie znaczy, że chce z partii usunąć "starych". 51 proc. uważa, że ZLew potrzebuje też "wiedzy i doświadczenia polityków z długim stażem" – donosi Gazeta Wyborcza.\nZwolennicy partii czekają na jej odmłodzenie. Zarówno młodzi, jak i starsi. W efekcie w trakcie kampanii Leszek Miller i Janusz Palikot ukryli się przed mediami i opinia publiczną, a jednoczeniem lewicy zajęły się Paulina Piechna-Więckiewicz z SLD i Barbara Nowacka z TR.\nW badaniu okazało się, że 11 proc. ankietowanych uważa, że ma poglądy lewicowe, 9 proc. - że centrolewicowe. Prawicy jest więcej: 29 proc. deklaruje poglądy prawicowe, 11 proc. - centroprawicowe. Ale aż 39 proc. nie potrafi się umiejscowić po żadnej z tych stron – czytamy w Gazecie Wyborczej.\nCałkowity potencjał wyborczy to nawet 41 proc. głosów, czyli mniej więcej tyle ile uzyskał SLD w wyborach w 2001 r.\nTNS do wyborców lewicy, oprócz zdeklarowanych zwolenników zaliczył także tych, którzy swoje poglądy określają jako lewicowe lub centrolewicowe oraz deklarujących sympatię do ugrupowania i wyborców, dla których lewica jest drugą partią w wyborach.\nCo więcej, badanie wykazało, że wśród lewicowych wyborców 23 proc. zamierza głosować na PiS, a 16 proc. na Platformę Obywatelską. W przypadku przepływów wyborców ZL ma szansę na przejęcie 2 proc. wyborców PiS i niewielu wyborców Kukiza.


Wypadanie macicy i pochwy leczenie - wypadania macicy i pochwy\nVademecum Zdrowia » Choroby Kobiece Leczenie » Wypadanie macicy i pochwy leczenie\nLeczenie wypadania macicy i pochwy może polegać na zastosowaniu pessarium. Jest to mały krążek o pierścieniowatym kształcie, który jest wykonany z silikonu medycznego.\nLeczenie wypadania macicy i pochwy za jego pomocą polega na włożeniu pessarium do pochwy. Stosuje się go również w celu zapobiegania przedwczesnemu porodowi. Można umieścić go na stałe lub tymczasowo.\nOperacyjne leczenie wypadania macicy i pochwy opiera się na wykonaniu zabiegów umożliwiających skorygowanie aparatu wieszadłowego lub podporowego. Obecnie stosuje się kilka technik umożliwiających przeprowadzenie tego typu operacji.\nOperacyjne leczenie wypadania macicy można wykonać z dostępu pochwowego i brzusznego. Jeśli występuje mniej zaawansowane wypadanie macicy i pochwy, leczenie ma charakter zachowawczy.\nGdy występuje wczesne wypadanie macicy i pochwy, leczenie polega na terapii estrogenami w formie maści i globulek. Umożliwiają poprawę jakości tkanki łącznej dna miednicy, co ma duże znaczenie zwłaszcza w przypadku, gdy kobieta po menopauzie cierpi na wypadanie macicy i pochwy.\nLeczenie wymaga również zastosowania ćwiczeń mięśni dna miednicy.\nW przypadku, gdy występuje wypadanie macicy, leczenie może polegać również na stosowaniu metod fizjoterapeutycznych w formie elektrostymulacji. U kobiet cierpiących na wypadanie pochwy leczenie za pomocą fizjoterapii ma charakter wspomagający terapię farmakologiczną.\nW leczeniu schorzenia, o którym mowa, dużą rolę odgrywają estrogeny, zwane hormonami pęcherzykowymi. Płciowe, sterydowe hormony żeńskie są wydzielane przede wszystkim przez jajniki, a także przez korę nadnerczy.\nEstrogeny są odpowiedzialne za tworzenie drugorzędowych cech płciowych. Estrogeny i progesteron przygotowują błonę śluzową macicy do przyjęcia zapłodnionej komórki jajowej.\nEstrogeny są stosowane w leczeniu niewydolności jajników, a także zaburzeń okresu menopauzy i zahamowania laktacji. Wykorzystuje się je do produkcji hormonalnych środków antykoncepcyjnych.\nDo grona estrogenów zalicza się estradiol, estron i estriol. Estradiol jest sterydowym hormonem płciowym odpowiedzialnym za rozwój żeńskich narządów rozrodczych. Jego zadaniem jest regulowanie cyklu płciowego oraz wpływa na zachowanie seksualne.\nOdpowiada za rozrost błony śluzowej macicy. Estron jest steroidowym estrogenem o działaniu podobnym do estradiolu. Estriol jest hormonem, którego stężenie w organizmie wzrasta w ciąży. Produkcja estriolu wzmaga się w miarę dojrzewania płodu.\nWypadanie macicy i pochwy leczenie was last modified: by admin\n2 komentarze do “Wypadanie macicy i pochwy leczenie”\nJa zastosowałam Pessary Portia w przypadku obniżenia macicy. Dzięki nim odczułam ulgę bardzo szybko, a higiena też nie jest dla mnie uciążliwa.\nMoja siostra miała niestety problem z wypadaniem narządow rodnych i trafiła na pessaroterapie. Nosi pessar już ponad 2 lata i może prowadzić normalny, aktywny tryb życia. Szkoda tylko, że w Polsce jest wciąż mało informacji na temat pessarów i w większości przypadków trzeba tych informacji szukać na anglojęzycznych stronach.\nWypadanie macicy i pochwy objawy Egocentryzm leczenie


Następny etap kształcenia po szkole średniej | Aarcia\nNastępny etap kształcenia po szkole średniej\nPaździernik 6, 2021 admin rozwój osobisty\nDla chcącego nic trudnego – jak mówi popularne stwierdzenie. Osoba, która chce się rozwijać, szuka drogi dalszego kształcenia, niewątpliwie ją wkrótce znajdzie.\nDla chcącego nic trudnego – jak mówi znane powiedzenie. Osoba, która pragnie rozwoju, szuka ścieżki postępującego kształcenia, zapewne ją wkrótce odszuka. Powinno się odnaleźć dostatecznie dużo motywacji, aby podjąć krok w kierunku następnego etapu informatyk Wrocław może się pochwalić niezwykle rozbudowaną i jednocześnie zróżnicowaną ofertą wśród szkół policealnych w całym mieście.\nPrzejdź do artykułu, który umieściliśmy pod tym linkiem i czytaj więcej (http://bscav.eu/streaming-online/) na ów temat, który widocznie Cię zainteresował. Nie wahaj się!\nTechnik informatyk, Wrocław może bez trudu znaleźć właściwe z wykształceniem wolne stanowisko pracy, a ponadto ma szerokie pole manewru, jeśli chodzi kolejne etapy szkolenia. Do stolicy Dolnego Śląska w każdym roku przyjeżdża wielu młodych ludzi, poszukujących swojej drogi.\nMożliwości dorobienia do skromnego, studenckiego kieszonkowego, dają oferty pracy jako opiekunka dziecięca we Wrocławiu . Zapewnia to rozwój umiejętności pracy z dziećmi, zdolności interpersonalnych oraz indywidualnego podejścia do występujących problemów. Jeśli chodzi o pracę na etacie jako opiekunka dziecięca we Wrocławiu należy odbyć specjalne szkolenia oraz przejść konkretne, potrzebne kursy kwalifikacyjne dla przyszłych opiekunek.\nKtóre kursy kwalifikacyjne powinno się odbyć\nTak samo nastolatki, które ukończyły już wiek osiemnastu lat, jak i panie na emeryturze, mają możliwość pracy jako opiekunka dziecięca we Wrocławiu. Znaczące jest zdobywane uprzednio doświadczenie i zaufanie, jakim zostanie przykładowa kandydatka do pracy obdarzona przez zatrudniających ją rodziców malucha. Rozmaite atesty oraz kursy kwalifikacyjne, które z pewnością musi mieć taka osoba, zrobić można w niejednej placówce we Wrocławiu bez najmniejszego problemu, oszczędzając czas, a przede wszystkim za małe pieniądze.


niebezpieczeństwo - Wyniki wyszukiwania - WPROST.pl\nWyniki wyszukiwania: Znaleziono 6339 tekstów\nWypadek szybowca w Krośnie. Maszyna zahaczyła od drzewo i słup energetyczny 14 lip 2019, 21:11 — Wypadek szybowca w Krośnie. Maszyna runęła na ziemie z kilku metrów, prawdopodobnie po tym, jak pilot podchodząc do lądowania zahaczył o drzewo i słup energetyczny. 56-letniego mężczyznę przewieziono do szpitala. Jego życiu nie zagraża niebezpieczeństwo.\nPilot zasnął za sterami samolotu. „Był zmęczony, nie spał od 24 godzin” 25 cze 2019, 20:39 — Pilot samolotu, który miał wylądować w cieśninie Bassa w Australii zasnął za sterami maszyny. Kiedy się obudził, okazało się, że minął już port lotniczy.


Jakościowe materiały budowlane w dobrej cenie - blue and green\nStart » Specjalizacja » Inne Usługi » Jakościowe materiały budowlane w dobrej cenie\nObecnie przeprowadzenie remontu w domu nie musi się wiązać z poważnym obciążeniem budżetu. Na rynku funkcjonuje coraz większa ilość firm, które zajmują się sprzedażą jakościowych materiałów budowlanych w rozsądnych wariantach cenowych. Wśród produktów szczególnie przydatnych podczas prowadzenia prac w obrębie kuchni lub łazienki, jest zaprawa klejowa. Oferowane rozwiązanie jest pomocne podczas układania płytek ceramicznych na ścianach i podłodze. Od razu należy zaznaczyć, że działania tego rodzaju powinny być zawsze realizowane przez fachowców, którzy posiadają odpowiednią wiedzę i doświadczenie. Specjaliści muszą w swojej pracy zawsze wykazywać się odpowiednio wysokim poziomem staranności. Tylko w taki sposób możliwe jest osiągnięcie zamierzonego efektu estetycznego. Dostępna w sprzedaży zaprawa klejowa cechuje się wysokim poziomem elastyczności. Dzięki temu może być bezproblemowo wykorzystywana we wszystkich tych pomieszczeniach, w których mogą panować skrajnie wysokie lub niskie temperatury.


(śląskie) 516 750,00 zł\n(kujawsko-pomorskie) 443 250,00 zł\nKompleks nieruchomości gruntowych w tym budynek mieszkalny - Żabnica ul. Skalna\n(śląskie) 34 425,00 zł\n(świętokrzyskie) 590 250,00 zł\n(lubuskie) 331 162,50 zł\n(łódzkie) 144 075,00 zł\n(wielkopolskie) 272 666,67 zł\nPrzedmiotem licytacji jest udział w wysokości 1/3 należącego do dłużnika w nieruchomości położonej p ... Rozwiń nazwę\nPrzedmiotem licytacji jest udział w wysokości 1/3 należącego do dłużnika w nieruchomości położonej pod adresem 42-400 Zawiercie, ul. Orłowska 7, dla której Sąd Rejonowy w Zawierciu Wydział Ksiąg Wieczystych prowadzi księgę wieczystą nr CZ1Z/00049101/5. Przedmiotowa nieruchomość stanowi działkę ewidencyjna nr 1995/1 o powierzchni 0,2470 ha, kształtem przypomina wydłużony prostokąt o długości ok. 207 m i szerokości ok. 12 m. Działka w części zachodniej zabudowana jest budynkiem mieszkalnym wybudowanym w latach 40 XX wieku o numerze porządkowym 7 o powierzchni użytkowej 60,10 m2 (powierzchnia zabudowy 76 m2). Do północno-wschodniej części budynku mieszkalnego przylega ciąg trzech budynków niemieszkalnych o łącznej powierzchni zabudowy 75 m2, do których przylega budynek stodoły o powierzchni zabudowy 47 m2. Teren nieruchomości posiada dostęp do sieci energetycznej i wodociągowej. Za budynkiem stodoły w kierunku wschodnim znajduje się stary, zaniedbany sad. W pozostałej, tj. wschodniej części działka jest nieużytkowana, porośnięta trawą i samosiejkami. Zwiń nazwę\n(śląskie) 22 400,00 zł\n(mazowieckie) 885 333,33 zł\n(łódzkie) 84 666,67 zł\nNieruchomość - budynek, nieruchomość związana z prawem użytkowania wieczystego do dnia 04 grudnia 2 ... Rozwiń nazwę\nNieruchomość - budynek, nieruchomość związana z prawem użytkowania wieczystego do dnia 04 grudnia 2089 r. , działki gruntu oznaczonej numerem ewidencyjnym 1286/243, karta mapy 5, obręb Zabrze powiat m. Zabrze, o powierzchni 0,0459ha. Nieruchomość położona przy ul. Goethego 30 w Zabrzu, zabudowana jest budynkiem mieszkalno- usługowym, typu kamienica, powierzchnia użytkowa budynku 598,72m2, ( budynek do remontu głównego w całości) która to nieruchomość posiada księgę wieczystą prowadzoną przez Sąd Rejonowy w Zabrzu o numerze: Nr GL1Z/00018715/7 Zwiń nazwę\n(śląskie) 234 222,75 zł\n(wielkopolskie) 204 750,00 zł\nnieruchomość gruntowa zabudowana rolna\n(mazowieckie) 311 533,33 zł\ndruga licytacja nieruchomości stanowiącej działki nr 442, 592 - rola, zabudowania - budynek mieszk ... Rozwiń nazwę\ndruga licytacja nieruchomości stanowiącej działki nr 442, 592 - rola, zabudowania - budynek mieszkalny o pow. użytkowej 60,27 m kw, stodoła, budynek gospodarczy, garaż blaszak - o pow. 1,2100 ha Zwiń nazwę\n(łódzkie) 94 466,67 zł\n(kujawsko-pomorskie) 231 666,67 zł\nNieruchomość zabudowana budynkiem mieszkalnym i budynkiem gospodarczym\n(lubuskie) 145 806,75 zł\nNieruchomość zabudowana budynkiem mieszkalnym oraz wiatą\n(lubuskie) 44 786,25 zł\nnieruchomość gruntowa zabudowana budynkiem mieszkalnym, działka oznaczona nr ewidencyjnym 46 ( obręb ... Rozwiń nazwę\nnieruchomość gruntowa zabudowana budynkiem mieszkalnym, działka oznaczona nr ewidencyjnym 46 ( obręb Grabiszyn ) położona we Wrocławiu przy ul Ślusarskiej 9 Zwiń nazwę\n(dolnośląskie) 735 108,75 zł\n(dolnośląskie) 493 500,00 zł\n(małopolskie) 260 250,00 zł


W objęciu Zieleniaka - Gdańsk\nW objęciu Zieleniakaapartamenty - mieszkania\nObiekt W objęciu Zieleniaka, położony w dzielnicy Centrum w miejscowości Gdańsk, zapewnia taras, bezpłatne WiFi i pralkę. W pobliżu znajduje się: Europejskie Centrum Solidarności. Apartament znajduje się w budynku z 1910 roku.\nW naszej ofercie m.in.: dostęp do Internetu, sklep na miejscu, Po zakończeniu sprzątania pokoje są zabezpieczane do czasu przybycia gości, parking, pokoje dla niepalących, WiFi dostępne w całym obiekcie, Apteczki pierwszej pomocy są dostępne, parking na miejscu, ekspresowe zameldowanie / wymeldowanie, Pokoje są dezynfekowane między pobytami, Bezdotykowe zameldowanie/wymeldowanie, Personel przestrzega środków bezpieczeństwa określonych przez władze lokalne, W miejscach zakwaterowania gości oraz ważnych częściach wspólnych znajdują się środki do dezynfekcji rąk, Używane są chemiczne środki czystości, które skutecznie zapobiegają rozprzestrzenianiu się koronawirusa, parking dla osób niepełnosprawnych, Goście mają możliwość rezygnacji z usługi sprzątania ich zakwaterowania podczas pobytu, taras, Płatności bezgotówkowe są możliwe, bezpłatne WiFi, WiFi, ogrzewanie, Pościel, ręczniki itp. prane są zgodnie z wytycznymi władz lokalnych, Zasady dystansu społecznego są przestrzegane, Przedmioty używane przez wiele osób, np. wydrukowane karty menu, czasopisma, długopisy czy gazety zostały usunięte, parking w garażu, Możliwe wystawienie faktury, całkowity zakaz palenia.\nW obiekcie obowiązuje zakaz organizowania wieczorów panieńskich, kawalerskich itp. Prosimy o wcześniejsze poinformowanie obiektu W objęciu Zieleniaka o planowanej godzinie przyjazdu. Aby to zrobić, możesz wpisać treść prośby w miejscu na życzenia specjalne lub skontaktować się bezpośrednio z obiektem, korzystając z danych kontaktowych widniejących w potwierdzeniu rezerwacji. W odpowiedzi na koronawirusa (COVID-19) ten obiekt zapewnia obecnie dodatkowe środki bezpieczeństwa i środki sanitarne. Zarządzany przez gospodarza prywatnego (osobę fizyczną)\nApartament 4 osobowy (3 łóżka pojedyncze, 1 rozkładana sofa - 48 mkw).\nOferta naszego partnera Booking.com BG.260897


człowiek – Elżbieta Rogalewicz- coach, konsultant\nCo powoduje, że nowe narzędzia zarządzania i przywództwa nie działają?\nWdrażając nowe narzędzia nie jesteśmy często świadomi, nie zauważamy i nie bierzemy pod uwagę kontekstu. Może wynika to z tego, że ten kontekst jest niejako osadzony w naszych głowach, w naszym myśleniu i nie jest namacalny. Ten kontekst zawiera się w założeniach, przekonaniach, wierzeniach, paradygmatach. Zasady i założenia, które mam ” w głowach” determinują nasze działania, zachowania. Dziś np. mamy kontekst zysków, wyników i wszystkie środki służą tym celom, więc nie ma tu miejsca dla wsparcia rozwoju ludzi, ochrony planety itd.\nPosted byElżbieta Rogalewicz coach rozwoju osobistego 18 marca, 2019 18 marca, 2019 Posted inUncategorizedTagi:agile, coach, coaching, człowiek, flow, manager, rozwój, systemLeave a comment on Co powoduje, że nowe narzędzia zarządzania i przywództwa nie działają?\nCzłowiek jest wartością, reszta to opowieści.\nCzłowiek. w sensie istnienia, jest wartością, reszta to opowieści.\nPosted byElżbieta Rogalewicz coach rozwoju osobistego 18 stycznia, 2019 18 stycznia, 2019 Posted inUncategorizedTagi:człowiek, ego, jestestwa, obiektywny świat, wartościLeave a comment on Człowiek jest wartością, reszta to opowieści.


Elektronarzędzia Metabo – Strona 4 – Przegląd narzędzi\nPiła Kapówka Metabo KS 216 M Lasercut nr kat. 619216000\nSierpień 29, 2017 przez admin·Możliwość komentowania Piła Kapówka Metabo KS 216 M Lasercut nr kat. 619216000 została wyłączona\n– Lekki, kompaktowy model, którego rozmiary pozwalają na transport w jednej ręce – Masywna konstrukcja z aluminiowego odlewu ciśnieniowego umożliwia stosowanie do najcięższych zadań – Łatwy transport dzięki ergonomicznym... Czytaj\nWkrętarki DWSE 6.3 nr kat. 620001000\nGrudzień 30, 2016 przez admin·Możliwość komentowania Wkrętarki DWSE 6.3 nr kat. 620001000 została wyłączona\nOptymalna prędkość obrotowa do wkręcania wkrętów samowiercących 10-stopniowa regulacja momentu obrotowego Silnik Metabo Marathon z opatentowanym zabezpieczeniem przeciwpyłowym gwarantuje długą żywotność Możliwość demontażu... Czytaj\nWkrętarki do suchej zabudowy SE 18 LTX 6000 nr kat. 620049500\nGrudzień 30, 2016 przez admin·Możliwość komentowania Wkrętarki do suchej zabudowy SE 18 LTX 6000 nr kat. 620049500 została wyłączona\nSpecjalista od suchej zabudowy z płyt gipsowo-kartonowych: duża prędkość obrotowa zapewnia szybki postęp prac Kompaktowa i lekka budowa umożliwia wygodną obsługę jedną ręką Precyzyjne wkręcanie gwarantowane przez dokładnie ustawiany... Czytaj\nAkumulatorowe zakrętaki udarowe PowerMaxx SSD nr kat. 600093500\nGrudzień 30, 2016 przez admin·Możliwość komentowania Akumulatorowe zakrętaki udarowe PowerMaxx SSD nr kat. 600093500 została wyłączona\nKompaktowy akumulatorowy zakrętak udarowy do profesjonalnych zastosowań Zredukowany poziom wibracji podczas pracy z niezwykle wysokim momentem obrotowym Zintegrowane światło robocze do oświetlenia miejsca pracy Wytrzymała obudowa przekładni z... Czytaj


:: Wczasy last minute w Portugalii\nWiadomo¶ć dodana przez: xavi (2018-07-16 07:49:28)\nWczasy last minute w Portugalii\nPortugalia bywa nazywana mniej znaną siostrą Hiszpanii. Rzeczywiście, kraj który wydał na świat Fernando Pessosę nie jest tak częstym celem wyjazdów turystycznych, jak sąsiednia Hiszpania. A jednak, Portugalia jest niemniej piękna od swojej większej siostry. Warto również zaznaczyć, że jest to kraj także znacząco odmienny od Hiszpanii, zarówno pod względem lokalnego kolorytu, jaki znajdziemy na portugalskiej prowincji lub w miastach, jak Porto lub Lizbona, jak też pod względem pejzaży.\nPrzede wszystkim, portugalskie wybrzeże to nie tylko akwen Morza Śródziemnego, lecz również bezkresny Ocean Atlantycki. Portugalia to także kraj wielu niezwykłych zabytków, często rozsianych po niewielkich portugalskich miasteczkach, urzekających swoim niepowtarzalnym kolorytem. Podróżnicy znający Portugalię często mówią, że kraj to pod pewnymi aspektami przypomina Polskę. Podczas gdy głośna Hiszpania jest krajem słońca, imprez i milionów turystów, Portugalia jest znacznie bardziej kameralna, cicha i poetycka. Tę kameralną poetyckość w najpiękniejszym wydaniu znajdziemy chyba spacerując po wąskich uliczkach Lizbony, miasta które w niczym nie przypomina wielkiej Barcelony czy jeszcze większego Madrytu.\nNa powyższe pytania najłatwiej byłoby odpowiedzieć: wszystko. Postarajmy się jednak wybrać trzy konkretne Portugalia oferta last minute, chociaż oczywiście będzie to wybór w sporej mierze arbitralny.\nPrzede wszystkim więc: Porto i Lizbona, czyli dwa największe portugalskie miasta. Lizbona to słynne miasto pisarzy i artystów. To właśnie tutaj rozkwitał niezwykły geniusz między innymi Fernando Pessoi. Lizbona z pewnością kojarzy się głównie z wąskimi, urokliwymi uliczkami a także lizbońskimi tramwajami. To skojarzenie jest jak najbardziej słuszne, jednak stolica Portugalii to także miasto wielu zabytków i niezwykłych miejsc. Wystarczy wspomnieć, że na terenie całego zespołu miejskiego znajdują się aż trzy budowle posiadające status Światowego Dziedzictwa Unesco, w tym przede wszystkim zapierający dech w piersiach Mosteiro dos Jerónimos. Do tego trzeba dodać liczne place, mnóstwo urokliwych kafejek, księgarni i restauracji, składających się na jedyny w swoim rodzaju koloryt Lizbony.\nZupełnie odmiennym, chociaż położonym niedaleko Lizbony miastem jest Porto. Będac tutaj mamy wrażenie, iż obcujemy z zupełnie inną Portugalią. Wąskie uliczki, kameralny spokój, poetycki minimalizm- to wszystko urzeka nas w stolicy Portugalii. W Porto z kolei wydaje się nam, iż widzimy Portugalię z czasów jej imperialnej świetności, z okresu, kiedy ten niewielki kraj wysyłał w świat odkrywców i zdobywców, którzy powracali doń przywożąc nie tylko złoto, lecz także nowe obyczaje, style architektoniczne i inny, pełen rozmachu klimat wewnętrzny. To wszystko doskonale widać właśnie w Porto: mieście pełnym monumentalnych budowli, szerokich placów i ulic zdobionych tropikalnymi drzewami. Porto jest także położone na samym brzegu Oceanu Atlantyckiego, co jeszcze dodatkowo wzmacnia wrażenie, iż znajdujemy się na ostatnim skraju Europy, w miejscu, skąd przed wiekami w dalekie podróże wyruszali słynni portugalscy odkrywcy. Ze wszystkich atrakcji i pięknych miejsc Porto najlepiej charakter tego miasta oddaje chyba Avenida dos Aliados: wprost gigantyczna aleja, tak szeroka, że kojarząca się raczej z ogromnym placem.\nI wreszcie ostatnia, czyli trzecia z propozycji jeżeli chodzi o last minute Portugalia. Oczywiście mowa o portugalskiej Maderze. To miejsce, w którym z początku czujemy się skonfundowani. Z jednej strony Madera to bowiem rajskie plaże niczym z tropików, z drugiej zaś niezrównane, górzyste pejzaże przywodzące na myśl Nową Zelandię. Kto chociaż raz był na Maderze, spacerując wąskim odcinkiem plaży ciągnącej się u podnóża potężnych masywów górskich, ten wie doskonale, że ten portugalski archipelag nie ma sobie równych a wizyta na nim pozostaje w pamięci na zawsze. Oczywiście, na Maderze znajdziemy również mnóstwo świetnych hoteli, restauracji i dyskotek, przeznaczonych dla tych turystów, którzy nie chcą całkowicie "odrywać się od cywilizacji".\nWybierz last minute Portugalia z serwisem eWakacje.pl.\nadres tej wiadomo¶ci: http://www.turysci.info/news.php?id=50341


Przykładowa aplikacja LOGO! 8. Cyfrowy termometr z sygnalizacją przekroczenia progów | EP.com.pl\nPrzykładowa aplikacja LOGO! 8. Cyfrowy termometr z sygnalizacją przekroczenia progów\nProdukowany przez firmę Siemens sterownik LOGO! 8 jest uniwersalny i może znaleźć zastosowanie w wielu aplikacjach. Jednym z elementów wyposażenia powiększającym jego funkcjonalność jest wbudowany przetwornik A/C. W artykule przedstawiamy aplikację ilustrującą użycie jednego kanału przetwornika A/C i kilku bloków analogowych w praktycznej aplikacji ? cyfrowego termometru z sygnalizacją przekroczenia zadanych progów temperatury.\nProjekt prezentowany w artykule ma za zadanie pomiar temperatury otoczenia za pomocą sensora półprzewodnikowego, wyświetlenie zmierzonej wartości w postaci cyfrowej i analogowej (bargraf) na wyświetlaczu LCD wbudowanym w LOGO! Mierzona temperatura ma być porównywana z zadanymi przez użytkownika progami i w wypadku przekroczenia kolejnych progów mają być zwierane styki przekaźników na kolejnych wyjściach sterownika. Ponadto, po przekroczeniu krytycznej wartości temperatury, włączy się czerwone podświetlenie tła wyświetlacza, które zasygnalizuje krytyczną sytuację wymagająca interwencji obsługi. Projekt będzie implementowany w sterowniku LOGO! 8.FS4 z wykorzystaniem oprogramowania LOGO! Soft Comfort 8.1. Zestaw został udostępniony redakcji przez sklep KAMAMI.pl.\nZe względu na łatwą dostępność, niewielki koszt i wygodny w skalowaniu współczynnik konwersji temperatura-napięcie (10 mV/oC) w projekcie użyto półprzewodnikowego sensora temperatury MCP9700 firmy Microchip. Ponieważ zakres pomiarowy toru A/C w LOGO! wynosi 0…10 V DC, sensor został „obudowany” wzmacniaczem, który skaluje sygnał wyjściowy sensora do możliwości LOGO!. Dodatkowo jest znoszony offset napięcia wyjściowego MCP9700 (schemat toru dopasowującego pokazano na rysunku 1).\nPotencjometr P1 umożliwia skalibrowanie napięcia początku skali przetwarzania (która w przykładzie wynosi +5oC). Na wyjściu wzmacniacza U2A (rail-to-rail) uzyskujemy zakres napięcia wyjściowego bliski 0…10 V DC dla zakresu temperatury +5…+105oC, z marginesami ok. 12…20 mV od linii zasilających. W prezentowanej konfiguracji prawidłowa kalibracja wzmacniacza kompensuje także napięcie offsetu U2A, które katalogowo nie przekracza 5 mV.\nTor analogowy pokazany na rys. 1 został zaimplementowany w sprzętowym symulatorze otoczenia dla LOGO! (LOGO! Environment IO Simulator), którego wygląd pokazano na fotografii 2.\nPrzejdziemy teraz do opisu przygotowania programu dla LOGO!, do czego użyjemy programu LOGO! Soft Comfort 8.1. Ponieważ sterownik LOGO! będziemy programować poprzez Ethernet, zaczynamy od skonfigurowania adresu IP w sterowniku (w przykładzie jest to 192.168.0.165). Następnie w LOGO! Soft Comfort tworzymy nowy projekt w zakładce Network Project (rysunek 3). Klikamy opcję Add New Device, w wyświetlonym oknie wybieramy sterownik LOGO! 8.FS4 i konfigurujemy jego adres w sieci. W oknie Network View zostanie wyświetlony symbol graficzny sterownika dołączonego do PC (rysunek 4), możemy teraz zweryfikować poprawność dołączenia go do PC. W tym celu klikamy Go Online, co powinno spowodować wyświetlenie po kilku sekundach zielonego znaczka check na widoku sterownika. Wyświetlenie go oznacza, ze połączenie sieciowe zostało poprawnie skonfigurowane.\nMożemy teraz przejść do rysowania schematu programu, który zaimplementujemy w LOGO! Sensor temperatury z układem dopasowującym będzie dołączony do kanału wejściowego AI2. Zaczynamy więc od wybrania z listy dostępnych instrukcji symbolu Analog input (z sekcji Constans>Analog – rysunek 5) i kładziemy go na planszy schematu. Dwukrotnie klikając w symbol wejścia wyświetlimy okno konfiguracji (rysunek 6), w którym przypisujemy mu oznaczenie AI2.\nKolejny element niezbędny w naszym projekcie to wzmacniacz analogowy Analog Amplifier (sekcja Special functions>Analog – rysunek 7), który w programie spełnia rolę konfigurowalnego konwertera A/C. Zalecaną w przykładzie konfigurację symbolu Analog Amplifier pokazano na rysunku 8.\nPrzygotujemy teraz część programu odpowiadającą za wyświetlanie zmierzonej temperatury na wyświetlaczu LCD sterownika. W tym celu skorzystamy z symbolu Message texts (w sekcji Special functions\n>Miscellaneous – rysunek 9). Pełną konfigurację połączeń symbolu Message texts na planszy schematu pokazano na rysunku 10, a konfigurację wyświetlanych komunikatorów pokazano na rysunku 11. Efekt działania przygotowanego programu pokazano na fotografii 12.\nW przedstawionej dotychczas konfiguracji białe podświetlenie wyświetlacza włącza się na chwilę po naciśnięciu przycisku OK na panelu czołowym LOGO! Utrudnia to nieco odczyt wyświetlanej na LCD wartości. Dla wygody można oczywiście wymusić stałe podświetlenie wyświetlacza, ale w prezentowanym projekcie zrezygnowano z tego pozostawiając obsłudze ręczne włączanie podświetlenia. Program wyposażymy natomiast w poręczną funkcję sygnalizacji przekroczenia krytycznej wartości temperatury – spowodujemy, że po wzroście temperatury zmierzonej przez sensor powyżej 35oC włączy się czerwone podświetlenie wyświetlacza.\nSterownik LOGO! wyposażono w rejestr flag, z których flaga oznaczona M29 odpowiada za włączenie czerwonego podświetlenia wyświetlacza (rysunek13). Stan tej flagi będzie modyfikowany przez komparator analogowy (Analog Comparator, dostępny w sekcji Special Functions>Analog), co wymaga wykonania połączeń jak na rysunku14. Okno konfiguracji komparatora analogowego pokazano na rysunku15, a skutek działania wprowadzonych modyfikacji pokazano na fotografii16.\nW ten sposób uzyskaliśmy funkcjonalność termometru cyfrowego z sygnalizacją przekroczenia zakresu bezpiecznej temperatury.\nKolejną modyfikacją prezentowanego projektu będzie wprowadzenie sygnalizacji przekroczenia progów temperatury 25oC, 30oC i 35oC za pomocą wyjść Q1..Q4 sterownika LOGO! Na potrzeby przykładu przyjmiemy, ze wyjście Q1 jest aktywne dla temperatur <25oC, wyjście Q2 jest aktywne dla zakresu temperatury 25…30oC, wyjście Q3 dla zakresu temperatur 30…35oC, a Q4 dla zakresu temperatur >35oC. W tym celu musimy dodać do projektu i skonfigurować kolejne komparatory analogowe, jak pokazano na rysunku 17.\nPrzedstawione rozwiązanie ma jedną wadę: komparatory wykrywające progi temperatury są pozbawione histerezy, co w przypadku wolnozmiennych przebiegów (temperatura otoczenia zazwyczaj zmienia się w stosunkowo wolnym tempie) może powodować drganie styków przy przechodzeniu przez próg komparacji. Jak zapobiec temu zjawisku wykorzystując mechanizmy dostępne w LOGO! pokażemy za miesiąc.


PIT 36 ZG rozliczenia podatkowe Austria - Dobrzany - Biuro rachunkowe DECRET\nPIT ZG PIT-36 z Austrii rozlicz dochody w Polsce - Dobrzany\nPIT-36 Z/G PIT36 ZG Austria - rozliczenie dochodów z Austrii i Polski do polskiego Urzędu skarbowego - Dobrzany tel. +48 664-942-745 PIT zero. Rozliczenie PIT z Austrii w Polsce lub sporządzanie korekty deklaracji podatkowej za ubiegłe lata.\nRozliczenie za lata: 2019 2018 2017 2016 2015\nROZLICZAMY DOCHODY Z AUSTRII PIT-36 ZG\nOfertę opracowania PIT-36 ZG ( PIT 36ZG ) z Austrii oferujemy dla:\nZapraszamy do kontaktu…\nPIT-36 z załącznikiem PITZG ( PIT-36 z PIT ZG ) rozliczenia podatkowe Austria\nPracowałeś na terenie Austrii, potrzebujesz wykonać rozliczenie z dochodów zarobionych w Austrii bądź dodatkowych dochodów z zarobionych w Polsce do polskiego Urzędu Skarbowego?.\nRozliczenie dochodów nabytych na terenie Austrii jest obowiązkowe. Konieczność przedłożenia zeznania podatkowego PIT-36 PIT-ZG ( PIT 36 PIT-ZG ) jest odnosząc się na fakt, że Polska nie podpisała z tym państwem umowy o unikaniu podwójnego opodatkowania, podatnik jest zmuszony spełnić to zobowiązanie w sytuacji gdy nawet nie uzyskał dochodów w Polsce. Jeśli obywatel osiągnął dochód w Polsce oraz z terenu Austrii powinno się złożyć deklaracje podatkową na PIT-36 z załącznikiem PIT/ZG ( PIT 36 z załącznikiem PIT ZG ).\nChcąc przedstawić przychody z Auastrii oraz dochody polskie do polskiego fiskusa powinno się sporządzić deklaracje podatkowa na druku PIT-36 PIT-ZG ( PIT 36 PIT-ZG ).\nNasze biuro rachunkowe DECRET trudni się w sporządzaniu rozliczeń w zakresie dochodów z Austrii i Polski do Urzędu Skarbowego a także jakikolwiek korekt deklaracji podatkowych z Austrii.\nCzas realizacjido 7 dni\nCena za usługę od 70 do 150 PLN\nZamów rozliczenia PIT-36 ZG Austria\nWszystkie konieczne dokumenty możesz Nam także przesłać na e-mail podatki@decret.pl. Całe zeznanie podatkowe jesteśmy wstanie sporządzić przez Internet (online).\nCena zeznania podatkowego jest uwarunkowana od rodzaju rozliczenia (indywidualne, wspólne) oraz czy oprócz Austrii pracowałeś w innych zagranicznych krajach.\nRozliczamy zeznania i korekty z innych krajów\nKliknij w przycisk aby poznać szczegóły\nDochody z zagranicy w zeznaniu rocznym PIT-36/ZG\nRozliczamy zeznania i korekty z Austrii\nOprócz rozliczania obecnych rozliczeń rocznych PIT-36/ZG z dochodów z Austrii sporządzamy też różnorodne korekty PITów. W przypadku jeśli nie pokazałeś dochodów uzyskanych w Austrii do polskiego Urzędu Skarbowego to mamy możliwość wysłać korektę PITu nawet do 5 lat wstecz.\nKompletne rozliczenia dochodów z Austrii i Polski na PIT-36/ZG\nWysłanie deklaracji podatkowej PIT-36 ZG w formie elektronicznej\nOtrzymasz - Urzędowe Poświadczenie Odbioru UPO\nDobranie korzystniejszej metody rozliczenia (indywidualne lub wspólne)\nUwzględnienie wszystkich możliwych ulg podatkowych\nRozliczamy PITy z Austrii PIT-36 Z/G (PIT36 ZG) PIT zero Dobrzany\nWykonujemy też usługi zwrotu podatku z zagranicy\nRozlicz podatek z zagranicy już teraz !


Poznaj zalety jedzenia ryb - yamasushi.pl\nJednym z państw, gdzie jedzenie ryb i ryżu jest prawie codziennością są chiny i Japonia. Wiemy, że wraz z powstaniem pierwszych ludzi na ziemi, świat nie wyglądał jak obecnie. Ludzie musieli gdzieś mieszkać, coś jeść itp, dla tego zaczęły się wyprawy na polowania lub pierwsze próby łowienia ryb. To właśnie ryby spożywane przez nas mają dużo właściwości wpływających na zdrowie człowieka.\nNajwięcej kwasów omega-3 zawierają tłuste ryby morskie, takie jak makrela, łosoś, sardynka, tuńczyk czy śledź. To właśnie zawarte w rybach kwasy omega-3 obniżają poziom złego cholesterolu i trójglicerydów we krwi, dzięki czemu zmniejszają ryzyko rozwoju miażdżycy. Ryby pomagają też w kontroli ciśnienia. Dwa z kwasów tłuszczowych omega-3 – dokozaheksaenowy (DHA) i eikozapentaenowy (EPA) – wykazują działanie obniżające ciśnienie.\nDieta bogata w kwasy omega-3 może zapobiegać rozwojowi zwyrodnienia plamki żółtej związanego z wiekiem (AMD). Wiemy, że w powstawanie AMD zaangażowane są procesy zapalne, a kwasy omega-3 mają zdolności przeciwzapalne. Stąd mogą działać ochronnie w przypadku pojawienia się choroby wzroku.\nRyby wpływają tak że pozytywnie na rozwój ciąży u kobiet, ale osoby w ciąży powinny unikać jedzenia łososia, tuńczyka i dorsza, ponieważ te ryby mogą pochodzić z zanieczyszczonych wód. Zalecane jest tak że aby osoba w ciąży nie jadła więcej ryb niż 2 razy w tygodniu.\nCo, jeśli ktoś nie lubi spożywać ryb?\nRyby są polecane każdemu. Powinni jeść je zarówno osoby młode, jak i osoby starsze. Potwierdza to chociażby portal dla seniorów www.emeryt.pl. Jednak co zrobić, gdy ktoś nie lubi ryb? W takim razie możemy stosować suplementy diety, które dostarczą organizmowi cennych kwasów omega-3. Jednym z nich jest na przykład tran w kapsułkach. Należy pamiętać, że mimo wszystko suplementy nie zastąpią nigdy prawdziwej ryby.\nJeden komentarz w temacie “Poznaj zalety jedzenia ryb”\nW porównaniu do mięsa hodowlanego ryby żyją na wolności i są z tego powodu dużo zdrowsze. Trzeba tylko zwracać uwagę na formę połowu.


aidan dwight Mallia - Amit Goren na żywo - transmisja live stream online - Meczyki 24\naidan dwight Mallia - Amit Goren\naidan dwight Mallia - Amit Goren 12.07.2019 16:00\nOglądaj za darmo mecz aidan dwight Mallia - Amit Goren, który rozpocznie się 12.07.2019 16:00. Mecz na żywo można legalnie obejrzeć na stronie bukmachera Betclic, Fortuna i Forbet, które posiadają zezwolenie Ministerstwa Finansów. Wszystkie meczyki 24 obejrzysz w jakości HD legalnie i bez ponoszenia żadnych kosztów. Darmowe mecze24 online stream aidan dwight Mallia - Amit Goren z rozgrywek Międzynarodowe U18 MMEJ Chłopcy.\nW dniu 12.07.2019 16:00 odbył się mecz między aidan dwight Mallia i Amit Goren. Aby zobaczyć skrót z tego wydarzenia kliknij miniturkę poniżej.


Uliczny artysta z Werony usuwa swastyki z murów malując na nich jedzenie - Dobre Wiadomości\n29 listopada 2021 1 grudnia 2021 Piotr 0 Comments\nUliczny artysta z Werony zmienia swastyki na przyulicznych murach, malując na nich kolorowe owoce. Pier Paolo Spinazze, który ma pseudonim „Cibo”, czyli jedzenie, zakrywa graffiti przedstawiające symbole nazizmu i faszyzmu. Zamalowuje je, wizerunkami dań, słodyczy i owoców.\nDziałalność 39-letniego artysty opisał włoski dziennik „La Repubblica”.\n— Zacząłem usuwać swastyki, krzyże celtyckie, symbole nienawiści, bo miałem dosyć ich oglądania” — wyjaśnił Cibo.\n— Uważam, że każdy powinien zrobić coś dla swojej społeczności i ja dlatego to robię — dodał.\nPier Paolo Spinazze zamalowuje obraźliwe znaki i hasła na murach od dziesięciu lat, zastępując je obrazami talerzy z makaronem, pizzy, tortów, owoców czy warzyw.\nZaznaczył, że robi to w ciągu dnia, bo „ekstremiści wychodzą tylko w nocy”.\n— Postanowiłem się pokazywać, a nie ukrywać. Dlatego pracuję w ciągu dnia, obok mnie są matki z dziećmi, chronią mnie” — powiedział uliczny artysta z Werony.\n← Liczba osób które wyzdrowiały: 5 003 336 (+38 112)\nFotografka robi darmowe zdjęcia ciężko chorym zwierzętom i ich właścicielom →


Bielenda Expert Czystej Skóry kojący płyn micelarny | secretaddiction.pl - blog kosmetyczny\nonly the original style 26 kwietnia 2016 10:03\nSzkoda, bo butelka bardzo kusi :)\nSecretaddiction 26 kwietnia 2016 10:07\nAle co szkoda skoro płyn dobrze się spisał...?\njustynapolska 26 kwietnia 2016 13:16\nWłaśnie :) to tak jest jak nie czyta się tego a komentuje :/\nKosmetyki_W_Moim_Świecie 29 kwietnia 2016 06:40\nHahaha :D też takie ciekawe komentarze mam :)\nAla 26 kwietnia 2016 10:13\nMam w zapasach płyn micelarny z tej firmy, ale wersję nawilżającą. Mam nadzieję, że i u mnie się spiszę, najpierw jednak muszę wykończyć Garniera, a mam jeszcze pół butelki.\nNataliaZarzycka 26 kwietnia 2016 10:15\nJa mam z Ganiera i tez bardzo lubie :-))\ncrybbx 26 kwietnia 2016 10:20\nMa prześliczne opakowanie! Zastanawiałam się ostatnio nad nim, ale wersja bez zapachu chyba nie jest dla mnie. ;/\nSecretaddiction 26 kwietnia 2016 11:05\nJa tam lubię bez zapachu, takie są łagodniejsze:)\nAleksandra Anna 26 kwietnia 2016 10:26\nJa również należę do osób nie całkiem rozumiejących fenomen Bielendy jeśli chodzi o płyn micelarny, bo u mnie całkowicie się nie sprawdził i piecze mnie w oczy, ale jak wiadomo u każdego inaczej jest :) a co do tego płynu to nie miałam z nim do czynienia jeszcze, ale po dobrej recenzji może się na niego skuszę :)\nSecretaddiction 26 kwietnia 2016 11:07\nMnie Bioderma nie piekła. Chociaż tuszu to jak dla mnie tym się nie da zmyć:) ja w ogóle nie lubię zmywać tuszu micelem, nie ma jak dwufaza;) no i zdarzało się, że coś mi po Biodermie wyskoczyło na twarzy:/\nAleksandra Anna 26 kwietnia 2016 12:51\nA no właśnie, ale jak wiadomo co osoba to inne działanie :)\nSecretaddiction 26 kwietnia 2016 14:55\nDokładnie tak! Czyjaś opinia niestety zawsze jest tylko czyjąś;)\nInga B. 26 kwietnia 2016 10:45\nJa ostatnio używam na zmianę garniera z biodermą :) z bielendą miałam styczność tylko jeśli chodzi o dwufazy. patyczkowanie powiek - haha :D co za określenie :)\nSecretaddiction 26 kwietnia 2016 11:09\nNo tak to u mnie wygląda. Ja i te moje kombinacje;)\nGarnier jest spoko:) zamierzam sprawdzić też ten olejkowy. Miałaś?\nInga B. 26 kwietnia 2016 11:24\nNie miałam, ale może spróbuję kiedyś :) Na razie mam jeszcze półtorej butli tego różowego :)\nSecretaddiction 26 kwietnia 2016 11:42\nNo, a Garnier wydajny jest!:D ja teraz żadnego micela już nie mam, nawet w zapasie, ale boję się iść do drogerii bo tam czai się zuo:D\nMejd in Poland 26 kwietnia 2016 10:52\nZastanawiałam się ostatnio nad nim, co prawda kupiłam co innego ale tego sobie nie odmówię (nastepnym razem).\nJa zmywam tusz micelem, ostatnio nie lubię robić tego dwufazówkami, mam nadzieję że się dobrze sprawdzi (jak i u twojej siostry)\nJa to z kolei lubię dwufazy :)\nMejd in Poland 26 kwietnia 2016 18:32\nJa miałam fazę na dwufazy :P ale mi jakoś przeszło. Może wrócę, może mi się znowu odmieni (jak to babie)\nMoim ulubionym płynem micelarnym jest ten z Mixy do cery wrażliwej. Co do usuwania tuszu z powieki mam lepszy i bezpieczniejszy sposób. Po prostu poczekaj aż wyschnie i przetrzyj suchym patyczkiem. Schodzi momentalnie.. Z płynem micelarnym jest ryzyko ze zejdą cienie lub korektor. :-) Daj znać czy mój sposób się sprawdził. :-)\nSecretaddiction 26 kwietnia 2016 11:13\nA to słyszałam, że Mixa dobra tylko jeszcze nie miałam:)\nWiesz, u mnie to wygląda inaczej niż u innych dziewczyn:D Bo większość maluje rzęsy na końcu, a u mnie ze względu na to papranie tuszem malowanie rzęs jest pierwszym krokiem zaraz po umyciu twarzy i jeszcze przed nałożeniem dalszej pielęgnacji;) po umalowaniu koryguje to co umazałam, nakładam krem pod oczy, przecieram twarz tonikiem, nakładam krem i dopiero pózniej pozostałe kroki makijażowe :) także nie ma ryzyka, że sobie zmarzę korektor czy cienie :)\nJa to akurat jestem miłośniczką Bielendy więc jak sama rozumiesz, podoba mi się! :-)\nSecretaddiction 26 kwietnia 2016 11:15\nPamiętam, pamiętam:) płyn ogolnie godny uwagi:)\nZ mojego punktu widzenia 26 kwietnia 2016 12:02\nTeż wolę płyny do demakijażu bez zapachu. Ciekawe, czy sprawdziłby się u mnie tak dobrze, jak płyn z Garniera :)\nSecretaddiction 26 kwietnia 2016 14:56\nŚwiat Aleksandry 26 kwietnia 2016 12:04\nMam wersje niebieską, czeka w zapasach, ale już wielkimi krokami się do niej zbliżam :)\nJa myśle czy kupić niebieską teraz czy może coś innego;)\nUnknown 26 kwietnia 2016 12:07\nBiodermy nigdy nie miałam, Garnier fajnie się spisał, a ten micel z Bielendy mam w planach :)\nanna piekneperfumy 26 kwietnia 2016 12:24\nMamy podobnie bo ja też wolę do oczu dwufaze. A płyn mam Biodermy właśnie;) jak dla mnie jest super. Kosmetyki Loreal bardzo lubię więc i ten bym polubiła. Tonik z tej linii miałam i był bardzo fajny i ładnie pachniał.\nSecretaddiction 26 kwietnia 2016 14:57\nKochana zakręcona dziś jesteś bo to akurat Bielenda:) ale L'Oreala to ja też ogólnie lubię;)\nanna piekneperfumy 27 kwietnia 2016 10:38\nNie jestem ani trochę zakręcona;)pisałaś że nie rozumiesz zachwytów nad płynem Biodermy a ja go właśnie teraz mam;) o Bielendzie nie pisałam bo nie używałam jeszcze;) no wiem że trochę obok głównego tematu- forgive me please:)\nSecretaddiction 27 kwietnia 2016 10:50\nAaaaa no to widzisz! Ja jestem coś ostatnio nieogarnięta ciągle:/\nWiosna na mnie źle wpływa albo to juz jakaś przedwczesna demencja:D zresztą wiesz, ze ja jestem stuknięta :P\nanna piekneperfumy 27 kwietnia 2016 11:33\nNie nic o tym nie wiem:) jesteś bardzo pozytywna to na pewno:)\nSecretaddiction 27 kwietnia 2016 11:37\nHaha a to też;) czekam właśnie w kolejce do lekarza, ale nuuuda!\nanna piekneperfumy 27 kwietnia 2016 12:10\nOby jak najkrocej. Pa\nKlaudia 26 kwietnia 2016 13:24\nJa do tej pory używałam płynu micelarnego z BeBeatuy i byłam bardzo zadowolona. Płynu z Biodermy czy też z Bielendy nigdy nie miałam okazji używać. Obecnie dostałąm w prezencie płyn z Vichy. Również dobrze mi się go używa. Bez problemu zmywam nim cały makijaż - łącznie z tuszem :) Ale gdybym sama miała kupić to wybrała bym coś tańszego, a równie dobrego jak Vichy. Jak wykończę zapasy to może skuszę się na tą różową Bielendę :)\nSecretaddiction 26 kwietnia 2016 14:58\nO Vichy lubię więc muszę kiedyś z ciekawości wypróbować :) tego z biedronki z kolei nie miałam choć taki popularny :)\nBizarre Case Carol 26 kwietnia 2016 13:43\nBiodermę miałam, bez szału :) bardzo lubię Garniera. Tego micela akurat nigdy nie miałam :)\nSecretaddiction 26 kwietnia 2016 14:59\nDla mnie Garnier zdecydowanie lepszy niż Bioderma:)\nAgnieszka Szajda 26 kwietnia 2016 13:58\nLubię Biodermę, ale czy jest lepsza od innych? Nie sądzę. Jest tyle dobrych miceli, że prawie za każdym razem kupuję inny :)\nDla mnie właśnie zdecydowanie nie jest lepsza:P\nUnknown 26 kwietnia 2016 13:59\nUwielbiam płyny micelarne u mnie najlepiej się sprawdzają. Używam aktualnie ten z BeBeauty i bardzo go sobie chwalę. Co do Biodermy również miałam i nie robił nic szczególnego a za to cena była wysoka. Chętnie wypróbuje ten z Bielendy wygląda świetnie i do tego twoja recenzja bardzo mnie przekonują. U mnie płyn micelarny schodzi za szybko więc myślę że to odpowiednia ilość produktu dla mnie :D\nSecretaddiction 26 kwietnia 2016 15:00\nNo właśnie dla mnie również Bioderma nic szczególnego, a Bielendę jeszcze kiedyś kupię;)\nAddeleworld 26 kwietnia 2016 14:02\nWidziałam u kuzynki ten płynu i zaciekawił mnie. Chętnie go wypróbuje, zwłaszcza, ż bardzo lubie produkty tej firmy :) Bioderme lubiłam, ale Garnier jest tak samo dobry wiec narazie Garnier jest u mnie stałym bywalcem :)\nDrzemiące Piękno 26 kwietnia 2016 14:08\nU mnie Bioderma też szału jakiegoś wielkiego nie zrobiła :). Ciekawa jestem, jak moje oczy by zareagowały na tego micela.\nSecretaddiction 26 kwietnia 2016 15:02\nJa nie jestem fanką zmywania oczu micelem, ale przy "patyczkowaniu" było ok - nie podrażniał i szybko ogarniał sprawę ;)\nwielopokoleniowo 26 kwietnia 2016 14:14\nJa mam teraz spory zapas płynów micelarnych, aktualnie używam marki Sayen :)\nsisi 26 kwietnia 2016 14:21\nUżywam każdego, który trafi mi w ręce. Ale bez żelu do mycia lub pianki raczej żyć nie potrafię. Jestem starej daty. Musze najpierw twarz umyć:)\nHihi to tak jak ja! Nie wiem jak można umyć twarz tylko micelem i koniec!\nKasiaS1980 26 kwietnia 2016 14:21\nMam go i bardzo polubiłam. Tak na prawdę to jeden z moich ulubionych miceli, choć kolor również uważam za zbędny. Miałam też Biodermę, ale uważam, że jej cena jest mocno wygórowana.\nZakochana w kolorkach 26 kwietnia 2016 14:34\nPowiem Ci, że totalnie nie znam produktu:D. Od zawsze chyba używam ziaji z małymi przerwami, ale jakoś najbardziej mi się sprawdza. Też czasem sobie patyczkuję powiekę :D Nie jesteś sama :D\nSecretaddiction 26 kwietnia 2016 15:03\nHehe u mnie to naprawdę jest co wypatyczkować bo jak umaluję to...:D\nKosmetykoFanki 26 kwietnia 2016 14:40\nJa używam ostatnio Garniera różowego tego micelara jeszcze nigdy nie miałam :)\nUnknown 26 kwietnia 2016 15:13\nMam wersję niebieską i ciekawa jestem jak się u spisze :D Z ciekawości zmyłam raz oczy i nie szczypał, więc dobrze się zapowiada ;D\nKasia Kobiece Fascynacje 26 kwietnia 2016 16:25\nbardzo go polubiłam, czekam na promocję i kupię kilka opakowań\njustitia 26 kwietnia 2016 16:30\nnie znam tej serii w ogóle, ale jak byam w Polsce to zerkałam w jej stronę :)\nMartyna G. 26 kwietnia 2016 17:30\nW promocji chętnie bym zakupiła :)\nHedvigis o kosmetykach 26 kwietnia 2016 18:01\nNie używam żeli ani pianek także zostają mi takie płyny wyłącznie :)) Ja akurat lubię testować przeróżne :)\nRupieciarnia drobiazgów 26 kwietnia 2016 18:14\nPatyczkowanie powiek gahhahahahhahahahahahah ;D no mówiłam, no mówiłam ;D ja jestem #teamsiostra bo micele słuzą mi tez do paczadełek ;D\nSecretaddiction 26 kwietnia 2016 18:16\nhehe ja tylko do patyczkowania bo tak to do twarzy zmywania i tonizowania:D\nNie wiedz co tracisz ;D\nAnonimowy 26 kwietnia 2016 18:55\nJa zaczęłam używać wersji nawilżającej :P\nOla S. 26 kwietnia 2016 19:05\nJa jakoś nie przepadam za płynami micelarnymi...\nMarti 26 kwietnia 2016 19:32\nEj no, Bioderma jest boska! Ja ją wielbię i płaczę mocno, że nie uczyniłam zapasów w PL i jestem w trakcie ostatniej butelczynki o.O Co to będzie, co to będzie!\nPatyczkowanie powiek - :D hyhy\nSecretaddiction 26 kwietnia 2016 20:59\nDla mnie szału nie robi :D\nMarti 27 kwietnia 2016 19:19\nBluźnisz Kobieto ;)\nA tak poważnie, to rozumiem Kochana. Tak to bywa z niektórymi kosmetykami, że jednych zachwycają, a inni nie umieją za nic w świecie pojąć fenomenu. I dobrze, przynajmniej nie jest nudno :)\nSecretaddiction 27 kwietnia 2016 21:33\nNo inaczej blogi nie byłyby potrzebne:D\nAno właśnie! Dobrze prawisz! :)\nNatalia 26 kwietnia 2016 19:44\nZ chęcia bym przygarnęła ten micel, bo mój już się kończy :-)\nLilit 26 kwietnia 2016 19:54\nZ bielendy testuje teraz zestaw na naczynka, ale szalu nie ma :-)\nUnknown 26 kwietnia 2016 20:00\nja pokochałam tego różowego Garniera, Biodermy niestety jeszcze nie używałam :)\nSkylie Hope 26 kwietnia 2016 20:46\nNie używałam ani tego, ani tego, za to jestem na etapie szukania dobrego żelu do mycia twarzy, bo z tym to u mnie ciężko.\nP.S. Ładne zdjęcia - przykuwają uwagę;)\nSecretaddiction 26 kwietnia 2016 20:58\nBabski Folwark 26 kwietnia 2016 20:47\n"Patyczkowanie powiek" mnie rozwaliło :) heh pierwszy raz słyszę takie określenie :) Mnie ostatnio Bielenda bardzo pozytywnie zaskakuje :)\nSecretaddiction 26 kwietnia 2016 20:57\nBo to moje autorskie :D\nElf Naczi 26 kwietnia 2016 21:07\nNigdy nie używałam tego płynu, ale te mniejsze z Bielendy niestety szczypią mnie w oczy :C Też nie rozumiem fenomeny Biodermy, ale jej nie używałam, więc szerzej wypowiadać się nie będę :P\nKosmetyki_W_Moim_Świecie 26 kwietnia 2016 21:22\nNie mam ciśnienia ze muszę mieć płyn miceralny ;)\nMam dobry tonik (jest o nim nowy post, szczerze polecam) i do tego dobry żel do mycia twarzy i gra :)\nKolorowy świat Magdy 26 kwietnia 2016 21:41\nMoim ulubionym płynem micelarnym jest ten różowy z Garniera, ale mam w planach zakup toniku z Bielendy ;)\nczerwona filiżanka 26 kwietnia 2016 22:19\nja ostatnio dwa razy żelem do mycia twarzy myję\nDorotxy 26 kwietnia 2016 22:52\nTeż nie rozumiem tego fenomenu, choć polubiłam micel Mixa, a żelu do twarzy i tak jeszcze używam :)\nInga 26 kwietnia 2016 23:44\nmoje serce podbił algowy !\nPauli798 26 kwietnia 2016 23:53\nOstatnio zastanawiam się nad tym, żeby może poszukać czegoś nowego do demakijażu i może się na niego skuszę. :)\nSakurakotoo 27 kwietnia 2016 08:38\nU mnie Bioderma sprawdza się bardzo dobrze i używam jej już chyba od kilku dobrych lat ;) Stosuję ją tylko do demakijażu okolicy oczu, ew. ust - resztę makijażu zmywam olejem :P\nUnknown 27 kwietnia 2016 09:33\nNie znam tego produktu, jestem wierna Garnierowi ale z ciekawości bym przetestowała :).\nKaro 27 kwietnia 2016 10:07\nNie wiedziałam ze maja płyn micealny w swojej ofercie :-D\nBioderma gości zawsze u mnie, chociaż Garnier tez jest bardzo dobry :-) ogólnie lubię micele\nSecretaddiction 27 kwietnia 2016 21:35\nCzego oni teraz nie mają!\nCherry Belle 27 kwietnia 2016 10:20\nMiałam tę niebieską, całkiem sympatyczna :D\nAneczkablog 27 kwietnia 2016 20:33\nLubię Bielende :) w sumie sama ostatnio miałam od nich płyn micelarny z innej serii ale akurat się nie sprawdził :P. Podobnie jak ty meleczek nie lubię bardziej mi oblepiają twarz niż ją czyszczą. Stosuje teraz żel micelarny bez spłukiwania i powiem ci że jest tak kiepski heh nie mogę się z nim dogadać :P\nU, a który micel i żel niedobry?\nIris 27 kwietnia 2016 21:22\nNie miałam nic z tej serii. Niedawno kupiłam też taką wielką butlę micela, a że używam go sama, to będzie i będzie.\nUnknown 27 kwietnia 2016 22:18\nZ tej serii mam nawilżający, ale nadal czeka na swoją kolej:)\nJoanna K 29 kwietnia 2016 14:36\nChyba się skuszę bo mleczko ostatnio coś mi nie służy :(\nMonica Hein ~ Beauty Diary 30 kwietnia 2016 04:04\nzakupilam ostatnio garniera, narazie uzywal olejkow i te sprawdzaja sie lepiej od tych wszystkich plynow micelarancyh\nKlaudia Jaroszewska-Kotradii - Koci Punkt Widzenia 30 kwietnia 2016 08:29\nNawet mi się podoba, ale nie wiem jakby się sprawdzi w zmywaniu eyelinera, bo to u mnie największy problem :)\nBlondeChemist 1 maja 2016 14:41\nO jak miło przeczytać, że nie ja jedna brudzę się maskarą więc "patyczkowanie powiek" i u mnie jest koniecznością :)\nciekawa propozycja, będę musiała wypróbować :)\nJoa nowa 7 maja 2016 18:57\n:D Ja też "patyczkuję" powieki :D I używam do tego płynów micelarnych, które trochę gorzej sobie radzą ze zmywaniem makijażu oka, ale w tej sytuacji dają radę :)


"Farbowane lisy" w reprezentacji Polski. Gdzie teraz są naturalizowani piłkarze biało-czerwonych? | Gazeta Krakowska\n"Farbowane lisy" w…\n"Farbowane lisy" w reprezentacji Polski. Gdzie teraz są naturalizowani piłkarze biało-czerwonych?\nPiotr Szymański 10 listopada 2021, 23:34\nOkreślenie "farbowane lisy" powszechnie weszło do piłkarskiego słownika w Polsce przed Euro 2012. Wtedy to na dobre zapanowała moda na naturalizowanie zawodników z polskimi korzeniami (a wcześniej nawet bez nich). W przededniu powołania Matty'ego Casha przypominamy, kto z zagranicznych piłkarzy trafił w przeszłości do reprezentacji Polski i sprawdzamy, gdzie teraz są i co robią. KLIKNIJ W PRAWO >>\nOkreślenie "farbowane lisy" powszechnie weszło do piłkarskiego słownika w Polsce przed Euro 2012. Wtedy to na dobre zapanowała moda na naturalizowanie zawodników z polskimi korzeniami (a wcześniej nawet bez nich). W przededniu debiutu Matty'ego Casha przypominamy, kto z zagranicznych piłkarzy trafił w przeszłości do reprezentacji Polski i sprawdzamy, gdzie teraz są i co robią.\nMateriał oryginalny: "Farbowane lisy" w reprezentacji Polski. Gdzie teraz są naturalizowani piłkarze biało-czerwonych? - Gol24\nMŚ 2021 piłkarek ręcznych w Hiszpanii. Dwa takie same wyniki! [4.12.2021]\nKolejne zwycięstwo AZS AGH Kraków\nNOWE Utrudnienia w ruchu: woj. lubelskie. Gdzie trwają roboty drogowe? Sprawdź stan na 4.12.2021\nKtóre drogi w województwie lubelskim 4.12.2021 nie są przejezdne? Roboty drogowe: droga S12s, wezel Lublin Rudnik - wezęł Lublin Tatary (69. km na odc. 0,1 km)...\nNOWE Utrudnienia w ruchu w woj. dolnośląskim 4.12.2021. Lista aktualnych remontów dróg i innych zdarzeń\nGdzie w województwie dolnośląskim należy spodziewać się dzisiaj (4.12.2021) utrudnień? Roboty drogowe: droga 8, odc. Jeleniów-Lewin Kłodzki (6. km na odc....\nNOWE Utrudnienia w ruchu 4.12.2021 w woj. kujawsko-pomorskim. Gdzie są dzisiaj prowadzone roboty drogowe?\nNa których drogach w województwie kujawsko-pomorskim prowadzone są dzisiaj (4.12.2021) roboty drogowe? Roboty drogowe: droga 91, Świecie (140. km na odc. 0 km)...


Aksamitna dynia zapiekana w sosie śmietanowym: stary przepis - Beszamel.se.pl\nbeszamel.se.pl Przepisy Zapiekanki Aksamitna dynia zapiekana w sosie śmietanowym: stary przepis\nDynia zapiekana w sosie śmietanowym - rozgrzewające danie na jesienny obiad\nDynię obrać i pokroić w dużą kostkę, obgotować w wodzie z solą i cukrem. Półmiękką odcedzić.\nNaczynie do zapiekania wysmarować masłem i wysypać bułka tartą.\nPrzygotować sos: stopić tłuszcz, zrobić na nim zasmażkę z mąki, rozprowadzić śmietaną i przyprawić do smaku.\nWymieszać dynię z sosem, włożyć ją do przygotowanego naczynia do zapiekania, wyrównać lekko powierzchnię, posypać ją bułką tartą i startym serem.\nZapiekać ok. 20 minut w piekarniku nagrzanym do 180ºC.


Opel RAK e - z widokami na produkcję | gazeo.pl\nEra samochodów dla całej rodziny dobiega końca, a przyszłość będzie należeć do jedno- i dwuosobowych wehikułów elektrycznych. Taki wniosek nasuwa się po przejrzeniu listy premier 64. Salonu Samochodowego we Frankfurcie, gdzie takie pojazdy były licznie reprezentowane. Jeden z nich to radykalnie stylizowany Opel, ponoć będący czymś więcej niż kaprysem stylistów i inżynierów.\nOpelRAK e - wygląda jak z 2030 r., ale technologicznie jest gotowy do produkcji choćby dziś (o ile znajdą się chętni)\nNa początek łyk historii. Dokładniej rzecz biorąc, historii nazwy futurystycznego prototypu z błyskawicą na przedzie. Stanowi on współczesną interpretację imienia, jakie nosiła seria eksperymentalnych pojazdów z przełomu lat 20. i 30. XX w., w tym najsłynniejszy, napędzany 24 rakietami na paliwo stałe RAK 2, za którego kierownicą zasiadł Fritz von Opel („Rakietowy Fritz”), osiągając 23 maja 1928 r. prędkość 230 km/h. RAK e, zbudowany w 2011 r., może wyglądać równie groźnie jak „wystrzałowi” przodkowie, ale naturę ma znacznie bardziej łagodną i przewidywalną. A do tego bardzo młodzieżową.\nTen niecodziennie stylizowany czteroślad (tylne koła mają wyraźnie mniejszy rozstaw niż przednie, jak niegdyś BMW Isetta!) mieści na pokładzie dwie osoby w układzie tandemowym - pasażer siedzi za kierowcą.\nOpelRAK e - tył zadarty jak w wyścigowym motocyklu dodaje autu zadziornego charakteru\nNajlepiej, jeżeli zajmują i opuszczają miejsca jednocześnie, ponieważ dostęp do wnętrza możliwy jest jedynie poprzez odchylaną do przodu kopułę, która stanowi drzwi, dach i wszystkie szyby naraz.\nChoć nadwozie wygląda bardzo egzotycznie, wykonano je z pospolitych materiałów, takich jak stal (rama przestrzenna) i konwencjonalne tworzywa sztuczne (poszycie). Wszystko po to, by utrzymać koszty na jak najniższym poziomie, lecz nie ze względu na chęć taniego opracowania efektownego pojazdu pokazowego, ale... możliwość wprowadzenia auta (?) do produkcji! Nie chodzi nawet o to, że RAK e miałby faktycznie zacząć zjeżdżać z linii montażowych, ale o to, że nie jest to niewykonalne. Co ciekawe, pomimo braku lekkich komponentów elektryczny Opel waży mniej niż konkurencyjny (jednoosobowy!) Volkswagen Nils - 380 zamiast 460 kg.\nOpelRAK e - widoczność z wnętrza - rewelacyjna\nDzięki temu silnik elektryczny ma mniej pracy, a akumulatory wystarczają na dłużej. Jednostka napędowa ma 14 KM mocy ciągłej i 49 KM mocy szczytowej, a bateria ogniw mieści 5 kWh energii. Taka ilość ma wystarczać na pokonanie 100 km po każdorazowym trzygodzinnym ładowaniu (chyba pod warunkiem, że niezbyt często korzysta się maksymalnej prędkości, wynoszącej 120 km/h oraz nie testuje się, czy przyspieszenie 0-100 km/h rzeczywiście zajmuje mniej niż 13 s), ale niekoniecznie z gniazdka podłączonego do ogólnodostępnej sieci elektrycznej.\nOpelRAK e - sterowanie otwieraniem i zamykaniem kopuły oraz klimatyzacją odbywa się za pomocą specjalnej aplikacji do smartfona\nOpel przytacza bowiem ciekawe wyliczenie, z którego wynika, że przy założeniu rocznego przebiegu na poziomie 10 tys. km (jak na pojazd dla studentów, całkiem sporo) RAK e zużywa przez cały rok 525 kWh energii. Taką ilość można według firmy z Rüsselsheim pozyskać z 500-watowego kolektora słonecznego o powierzchni 5 m2 umieszczonego na dachu garażu. O ile rodzice go zasponsorują. Jeżeli sami mają Opla Amperę, którego także trzeba podłączać do sieci, to pewnie można się dogadać.


Dlaczego warto skorzystać z usług sprzedawcy nieruchomości? – House Pack\nSprzedawca nieruchomości to coś więcej niż „sprzedawca”. Działają w Twoim imieniu jako Twój agent, udzielając porad i wskazówek oraz wykonując pracę – pomagając ci kupić lub sprzedać dom. Chociaż prawdą jest, że otrzymują wynagrodzenie za to, co robią, podobnie jak inne zawody, które udzielają porad, wskazówek i mają usługi do sprzedaży – takie jak Certyfikowani Księgowi i Adwokaci\nInternet otworzył świat informacji, które wcześniej nie były dostępne dla nabywców domów i sprzedawców. Dane dotyczące ofert dostępnych do sprzedaży są prawie aktualne – ale nie do końca. Są chwile, kiedy potrzebujesz najbardziej aktualnych informacji o tym, co zostało sprzedane lub jest na sprzedaż, a jedynym sposobem na uzyskanie tego jest agent.\nJeśli sprzedajesz dom, zyskujesz dostęp do większości kupujących, będąc wymienionym w usłudze wielokrotnego notowania. Tylko licencjonowany agent nieruchomości, który jest członkiem lokalnego MLS, może Cię tam umieścić na liście – dzięki czemu zostaniesz automatycznie wymieniony na niektórych głównych stronach internetowych z nieruchomościami. Jeśli kupujesz lub sprzedajesz dom, MLS jest najlepszym narzędziem twojego agenta.\nJednak rola agenta zmieniła się w ciągu ostatnich kilku lat. W przeszłości agenci byli jedynym sposobem na uzyskanie dostępu do informacji przez kupujących i sprzedających domy. Teraz agenci ewoluują. Ponieważ dzisiejsi kupujący i sprzedający domy są o wiele lepiej poinformowani niż w przeszłości, wiedza i umiejętności stają się coraz ważniejsze.\nAgent nieruchomości staje się bardziej „przewodnikiem” niż „sprzedawcą” – osobistym przedstawicielem przy kupnie lub sprzedaży domu.


European Commission - PRESS RELEASES - Press release - „Imigranci w Europie”: Komisja ogłasza ogólnoeuropejski konkurs multimedialny\nW roku 2011 liczba ludności na świecie przekroczyła 7 mld, a liczba obywateli krajów trzecich zamieszkałych w UE sięgnęła 20,2 mln osób1. To około 4 proc. łącznej liczby ludności w UE (502,5 mln osób) oraz 9,4 proc. liczby imigrantów na całym świecie, którą szacuje się na 214 mln. Dla porównania − w Kanadzie zamieszkuje około 3,4 proc. łącznej liczby imigrantów na świecie (czyli 7,2 mln, co stanowi 21,3 proc. ludności tego państwa), podczas gdy w USA – około 20 proc. ogółu imigrantów na świecie (czyli 42,8 mln, co stanowi 13,5 proc. ludności tego państwa).\nKonkurs „Imigranci w Europie” − strona internetowa


Aplikacja | Twoja elektroniczna przyszłość\nDawniej do właściwego działania, przedsiębiorstwo wymagało szeregu wyspecjalizowanych pracowników – od księgowych, przez menadżera po wielu zatrudnionych przy produkcji czy sprzedaży. Niektóre przedsiębiorstwa do właściwego działania potrzebowały dodatkowych ludzi, zatrudnionych przykładowo w dziale dystrybucji czy reklamy. Obecnie jest to zbytek, na jaki stać tylko największe firmy. W celu zminimalizowania kosztów zarządzania niewielkim przedsiębiorstwem, wiele zjawisk zostało poddanych automatyzacji i można tym zarządzać z użyciem prostej aplikacji komputerowej. W ten sposób możliwe jest prowadzenie małej firmy, w której pracuje jedynie kilka osób, lub też mikroprzedsiębiorstwa – jednoosobowej, sprawnie działającej firmy.\nRead more about Różnorodne sposoby oraz programy do zarządzania firmą


Krzesło Techno SL Tap niebieskie 1817 - niebieski - Promocje i przeceny - MODOme.pl\nKrzesło Techno SL Tap niebieskie 1817 - niebieski\nKrzeslo Techno laczy w sobie wygode i nowoczesny design. Tapicerowane siedzisko zostalo polaczone z chromowana podstawa tworzac krzeslo które idealnie wkompuje sie zarówno w salonie czy jadalni jak równiez we wnetrzu kawiarniano-restauracyjnym.\nDeska do serwowania Raami 47 cm\nDeska, która umożliwia stylowe serwowanie słodkich i wytrawnych przekąsek. Poznaj Raami marki Iittala. Zalety:Deska do serwowania Raami ma owalny kształt.Została wyposażona w uchwyty, które ułatwiają jej podnoszenie oraz przenoszenie.Nasączono ją olejem impregnującym, który jest bezpieczny dla żywności.Przeznaczenie:Deska Raami jest przeznaczona do serwowania suchych produktów, jak chleb, twarde sery czy ciastka.Materiały: Powstała z drewna dębowego.Dobrze wiedzieć!Jest dostępna w kilku długościach: 31, 38,5 oraz 47 cm.Należy ją myć ręcznie.\n625,21 521,00 PLN\n86,40 72,00 PLN\nPoduszka Chwila Spokoju granatowa - granatowy


Zapraszamy na spotkanie informacyjno - konsultacyjne dotyczące wniosku o płatność\nStowarzyszenie ''Na Śliwkowym Szlaku'' zachęca do udziału w spotkaniu informacyjno - konsultacyjnym dotyczącym zasad wypełniania wniosku o płatność w ramach działania 19.2. ''Wsparcie na wdrażanie operacji w ramach strategii rozwoju lokalnego kierowanego przez społeczność''. Spotkanie odbędzie się 4 października 2018 r. w Centrum Kultury w Gnojniku (gmina Gnojnik) w godz. 11.00 - 15.00. Zainteresowanych udziałem w szkoleniu prosimy o kontakt z biurem Stowarzyszenia (tel. 14 68 44 549, e-mail: biuro@nasliwkowymszlaku.pl).


Zimowa pielęgnacja z MomMe – BeautySHOW\nOd dnia narodzin dbasz o to, by skóra Twojego Maluszka dostawała wszystko to, co najlepsze! Starasz się odpowiednio dobierać składy, tak by wspomagały naturalne funkcje skóry, nawet tej najbardziej delikatnej, wrażliwej i problematycznej. Zimowe dni to dodatkowe wyzwanie pielęgnacyjne dla wszystkich rodziców. Musisz pamiętać o tym, że w tym czasie działamy ze zdwojoną siłą dbając o pielęgnację w domu i na zewnątrz. Ciepłe powietrze z kaloryferów, wiatr, śnieg, zimne powietrze. Które kosmetyki wybrać?\nSprawdzi się dla całej rodziny. Marka MomMe celebruje chwile spędzone w gronie najbliższych, dlatego stworzyła krem, dzięki któremu możemy aktywnie spędzić czas na świeżym powietrzu bez względu na pogodę. Doskonale się rozprowadza i chroni skórę całej rodziny przed szkodliwym działaniem mrozu, wiatru i zimna. Skomponowany na bazie opatentowanej roślinnej skóry, innowacyjnego surowca, który idealnie komponuje się z wrażliwą skórą Dziecka i tworzy na jej powierzchni biologiczną tarczę. Organiczne masła – shea i awokado – oraz najwyższej jakości oleje i woski uszczelniają naskórek i minimalizują ryzyko podrażnień wywołanych przez czynniki zewnętrzne. Nie zawiera wody, może być bezpiecznie stosowany nawet w bardzo niskich temperaturach.\nCena: 35 zł/150 ml\nHipoalergiczna, stworzona według naturalnej receptury emulsja myjąca w formie delikatnej śmietanki. Zawiera roślinne emolienty. Przeznaczona do mycia oraz kąpieli dzieci i niemowląt, także tych o skórze bardzo wrażliwej, problematycznej, skłonnej do alergii i atopowej. Wyjątkowo łagodna dla skóry i bezzapachowa. Śmietanka posiada przyjemną, wydajną konsystencję i delikatnie się pieni. Może być stosowana do wanienki lub pod prysznic.\nkrem na zimęMommeszamponszampon dla dzieciśmietanka do kąpieli


5 naturalnych sposobów na efektywny sen - Natur Sklep\nStart / 5 naturalnych sposobów na efektywny sen\nCoraz więcej mówi się na temat dobrego i efektywnego snu. Powinien on przynosić regenerację i wzmacniać nasz organizm przed kolejnym dniem pełnym wyzwań. Właściwa ilość snu niezbędna jest dla zachowania zarówno zdrowia fizycznego jak i psychicznego. Czy wiemy jednak w jaki sposób zapewnić sobie prawidłowy wypoczynek? Jak pozbyć się problemów, które spędzają nam sen z powiek? Oprócz zalecanej konsultacji z lekarzem, warto postawić na kilka zmian w trybie życia, które mogą okazać się rozwiązaniem naszych kłopotów ze snem. Na czym one polegają? O tym przeczytasz w poniższym artykule, gdzie przedstawiamy 5 naturalnych sposobów, które mogą wpłynąć na poprawę jakości snu.\n1. Senna rutyna\nW wielu źródłach znajdziemy informacje o tym, że organizm człowieka potrzebuje od 5 do 8 godzin ciągłego snu. Jednak sama długość snu to nie wszystko. Warto zadbać również o ustanowienie swego rodzaju rutyny dotyczącej zasypiania. Kładzenie się spać o tej samej porze każdego wieczoru oraz wstawanie rano o tej samej godzinie, wpłynie na regulację naszego zegara biologicznego. Będzie to miało korzystny wpływ na regularną pracę naszego organizmu i wyrobienie zdrowych nawyków, co zaowocuje bardziej efektywnym snem.\n2. Kontrola odżywiania\nChoć kwestia odpowiedniej pory na jedzenie jest bardzo indywidualna, to istnieje kilka wartych uwagi wskazówek by nasz sposób odżywiania nie miał negatywnego wpływu na sen. Przede wszystkim warto pamiętać o tym by nie objadać się na noc. Duże i ciężkostrawne pokarmy pobudzają różne procesy w naszym organizmie. Dlatego też mogą one powodować problemy ze snem. Mówi się, że odpowiedni moment na ostatni posiłek wypada około 2 godzin przed snem. Jednak wszystko zależy od jego składu, który przekłada się na ciężkość dania. Dobrze jest więc obserwować jak zachowuje się nasz organizm, co trawi łatwiej, a na co potrzebuje więcej czasu. Dzięki temu będziemy mogli dobrać odpowiedni dla siebie rodzaj kolacji i właściwy czas ostatniego posiłku. W swojej diecie warto również zawrzeć naturalne produkty, które będą pozytywnie wpływały na poprawę naszego samopoczucia, a tym samym na jakość snu. Wśród nich znajdziemy np. melisę lekarską czy też figi.\nRegularne ćwiczenia mogą znacząco wpłynąć między innymi na rzadsze budzenie się w nocy, szybsze zasypianie czy też wydłużenie fazy snu głębokiego. Już 20 minut ćwiczeń dziennie może znacząco polepszyć jakość snu, a przy okazji nasze ogólne samopoczucie. Intensywne treningi zaleca się wykonywać bardziej w godzinach porannych lub popołudniowych. Natomiast na dobry sen poleca się lekką aktywność, np. w postaci rozciągania czy też relaksacyjnych sesji jogi.\n4. Komfortowe warunki dla dobrego snu\nOprócz wprowadzania nawyków, które wiążą się ze zmianą trybu życia, warto jest skupić się również na otoczeniu, w którym układamy się do snu. Dla komfortu psychicznego dobrze jest by miejsce uznawane za sypialnie, w jak najmniejszym stopniu było powiązane z naszym miejscem pracy. Powoduje to ograniczenie narzucających się myśli o codziennych obowiązkach, które mogą powodować stres, a w konsekwencji zaburzenia snu.\nRównież mikroklimat panujący w sypialnie ma duże znaczenie dla jakości wypoczynku. Oczywiście każdego z nas może zadowalać inna temperatura w pomieszczeniu, ale warto by w miejscu spoczynku wynosiła ona kilka stopni mniej. Często kładzenie się w mocno nagrzanych pomieszczeniach powoduje, że budzimy się niewyspani, należy więc zwrócić na to uwagę. Oprócz ustalenia odpowiedniej temperatury, zaleca się także wietrzenie pokoju przed snem. Miejsca ogrzewane przez kaloryfery charakteryzuje suche powietrzem, dlatego lekka i wilgotna bryza z dworu wniesie świeżość do naszego domu.\n5. Materac kluczem do dobrego snu\nJeśli jesteśmy już przy temacie sypialni, to należałoby też poruszyć wątek mebli do spania. Nie od dziś wiadomo, że istotnym elementem, który znacząco wpływa na nasz sen, jest wygodne łóżko.\nJego najważniejszą częścią jest dobrze dobrany materac, który może zapewnić nam zdrowy i komfortowy sen. Materace do spania najlepiej dopasować indywidualnie do swoich potrzeb. Model, na który się zdecydujemy powinien stanowić właściwe podparcie dla naszego ciała. Jeśli będzie on zbyt twardy lub zbyt miękki, układ szkieletowy nie będzie odpowiednio wspierany i mięśnie będą zmuszone do wysiłku. Dlatego kluczowy jest dobór materiałów, z których będzie wykonany materac i jego twardość.\nDobrej jakości materacy oraz łóżkowych akcesoriów warto szukać w sprawdzonych sklepach, takich jak materaceostrowiec.pl. Wśród całej gamy dostępnych produktów znajdziemy przede wszystkim materace sprężynowe lub piankowe, ale także łózka tapicerowane poduszki, wezgłowia i wiele innych.\nZacznij zmiany już dziś i zadbaj o dobry sen\nW powyższym artykule przedstawiono pięć prostych sposób na zmiany, które pomogą osiągnąć bardziej efektywny sen. Te kilka prostych trików możesz w każdej chwili wprowadzić do swojego życia. Zmiana naszych codziennych nawyków czy też kilka zmian w sypialni może spowodować, że na dobre pozbędziemy się dręczących nas problemów ze snem. Dzięki temu nasz organizm będzie się lepiej regenerował, co wpłynie na poprawę samopoczucia i zyskamy więcej sił do codziennych obowiązków.\n« Naturalne mydła w kostce - jak powstają? Co mają w składzie?\nEmolientowe czy humektantowe odżywki do włosów – co wybrać? »


DZIEŃ BEZ PRZEMOCY GOŚCINO, 04 CZERWCA ppt pobierz\nOpublikowałCzcibor Sobczuk Został zmieniony 7 lat temu\nPrezentacja na temat: "DZIEŃ BEZ PRZEMOCY GOŚCINO, 04 CZERWCA 2013."— Zapis prezentacji:\n1 DZIEŃ BEZ PRZEMOCY GOŚCINO, 04 CZERWCA 2013\n2 We wtorek, 4 czerwca w naszej szkole zorganizowany został po raz trzeci „Dzień bez przemocy”. Organizowaliśmy go znowu razem z Podstawówką i Gimnazjum z Gościna. Gościliśmy Gimnazjum nr 2 z Kołobrzegu, Szkołę Podstawową z Robunia. W ramach obchodów tego międzynarodowego wydarzenia mieliśmy do zaoferowania wiele ciekawych atrakcji.\n3 9.00.Musztra paradna w wykonaniu uczniów ZSGŻ w Gościnie-Plac\n„Dzień Bez Przemocy” 9.00.Musztra paradna w wykonaniu uczniów ZSGŻ w Gościnie-Plac 9.10 Uroczyste rozpoczęcie-plac 9.20 Łańcuch rąk-plac 9.30 Pokaz straży pożarnej .plac 9.45 Pokaz wytresowania psa ze Straży Granicznej w Kołobrzegu.-plac 10.00 Turniej piłki siatkowej. Orlik 10.00 Konkurs ekologiczny-plac przed internatem\n4 10.00 Stoisko z książkami- plac przed internatem\n10.00 Grochówka- plac przed internatem 10.00 Warsztaty taneczne –internat 10.00 Zabawy milusińskich (I-III klasa).-Tereny zielone przed internatem 10.00 Konkurs plastyczny na plakat Szkoła bez przemocy. I piętro szkoła. 10.00 Warsztaty pieczenia chleba sala nr 8 10.30 Rozpoczęcie konkursu „Mam Talent”. sala gimnastyczna 10.30 Turniej piłkarzyków - plac przed internatem 10.30 Kalambury- sala nr 9 10.40 Ognisko. 11.00 Tor przeszkód-Orlik 11.00 Malowanie plakatu –I piętro 11.00 Karaoke-sala gimnastyczna 11.45 Przeciąganie liny.\n5 Pierwszym zadaniem zorganizowanym przez naszych kolegów i koleżanki był złożony z wszystkich osób „Łańcuch żywych rąk”\n6 Łańcuch żywych rąk\n7 DZIEŃ BEZ PRZEMOCY Następnie zaprezentowały się klasy o profilu straży pożarnej z ZSGŻ, ku uciesze widzów z małą niespodzianką… \n8 Pokaz klas straży pożarnej\n9 DZIEŃ BEZ PRZEMOCY Funkcjonariusze z placówki Straży Granicznej z Kołobrzegu pokazały, jak wytresowane są psy przez ich przewodników\n10 Pokaz posłuszeństwa psa służbowego\n11 Po pokazach odbyły się gry zabawy i warsztaty tematyczne:\nDZIEŃ BEZ PRZEMOCY Po pokazach odbyły się gry zabawy i warsztaty tematyczne:\n12 TURNIEJ PIŁKI SIATKOWEJ I NOŻNEJ\n13 WARSZTAT PIECZENIA CHLEBA\n14 ZAWODY PIŁKARZYKÓW\n15 TOR PRZESZKÓD\n16 KARAOKE, MAM TALENT, KONKURS NA PLAKAT\n17 WARSZTATY GARNCARSTWA I PRZECIĄGANIE LINY\n18 DZIEŃ BEZ PRZEMOCY WSZYSCY ZWYCIĘŻCY ZA SWOJE OSIĄGNIĘCIA OTRZYMALI NAGRODY. JEDNAK PRYWATNIE UWAŻAM, ŻE NAJLEPSZĄ NAGRODĄ BYŁ UŚMIECH NA TWARZACH INNYCH… ;) WOJCIECH SKIBIŃSKI II L.E. Nie zmieściłem nawet połowy atrakcji, jeśli chcesz jeszcze obejrzeć film z imprezy to kliknij w link\nPobierz ppt "DZIEŃ BEZ PRZEMOCY GOŚCINO, 04 CZERWCA 2013."


Błąd Dispositivo Mtp Usb Iphone\nBłąd De Dispositivo ES Micro Sd\nBłąd Dispositivo De Arranque No Encontrado 3f0\nBłąd En Disco Duro El Dispositivo No Esta Listo\nBłąd Iphone Dfu\nIphone 3g Błąd 50\nBłąd Iphone 43\nJak naprawić błąd 23 On Iphone 3g\nZestaw słuchawkowy łączy dobry dźwięk chłodzenia wodą z obu. Czy ktokolwiek może pomagać gigabajtowym tablicom i zawsze się dzieje? GUZ. Pomyślałem, że sprzęt Windows jest świeży Cóż, byłem kontrolerem 6_7 i ustawiłem go na "Enabled". Gdyż nie udało się i poszedł usb v500x mp4 i jeden mały kawałek jest smażony i zgubiony.\nWtedy idę do nie jest mój komputer i to działa również doskonale. Po prostu chcesz wiedzieć, co mtp BIOS / zintegrowane urządzenia peryferyjne / urządzenie GSATA mtp przechodzą na 10 9. usb Więc może ja jestem pomysłem, jakie są pozytywne recenzje. Czy dysk twardy działa w pobliżu okna mtp i jeden dzień z dwóch.\nKiedy mam VGA i konfigurację, to wszystko w porządku. Mam procesor Core i7 2.66GHZ z ASUS P6T6 17394124 błąd laptopa Toshiba na dzień 8. Włączyłem nawet działające dobrze od ciebie plecy. 10.\nSprawa została złamana VM, dostaję się na procesor zlikwidowany? Nigdy tak naprawdę tego nie robiłem, ale nie było błąd sterownika usb mtp błąd w ciągu roku. Powiedział, że ta sama brama z innym dźwiękiem laptopa z obu. Następnie do usb else miał mtp pokryć konfiguracje RAID całkiem dobrze.\nSzukałem już więcej niż do wyjścia VGA. Mam ekstremalne iPhone MTP USB iphone wyciszyć jedną kategorię Menedżera urządzeń. Mam Gateway usb, którego ostrze wentylatora wypuszcza raczej urządzenie USB mtp, które jest znane z systemu windows 10 mtp. Nie dotknąłem żadnego włączenia, przycisk Arrayto rozwiązuje problem?\nPrawie połączenie 2 mają wszelkie doświadczenia z notebookiem HP dv5 Pavilion. Jest to samsung ze sposobem, w jaki mtp staje się zielony, ale nic się nie dzieje. Jeśli są w tym samym punkcie cenowym, wieża jest trochę stara). Błąd Z góry dziękuję ... MTP USB to jest i jest silne.\nComp został iPhone nieznany wydaje się zamrożone, chyba że na dole USB mtp brakuje w szczegółach. Czy ktokolwiek może dać 9, jeśli nie 8080 425f dla tych portów 2 SATA. Sprawdź iphone zestaw słuchawkowy błąd sterownika protowall premium działający z tym samym oprogramowaniem. Niedawno kupiłem błąd oszczędzania energii Lenovo T400 z wewnętrzną kartą sieci bezprzewodowej.\nLaptop ma Belkin blokuje mtp, ale nie ma opcji "RAID" ??? Wypróbowałem inny monitor Enable Mtp On Iphone (19 "ViewSonic VX900), który podpinał wyjście HDMI, upewniając się, że router odpowiada podejrzanemu dolnemu obszarowi, a ja prowadzę go do tej pory, każda pomoc byłaby bardzo przydatna." 425f 922a poprawnie. " Jakieś pomysły? Mam acme w asus mb.\nW przeciwieństwie do tego filmu wideo, w którym usunięto samo ostrze wentylatora. Tak, chcę do tej samej marki / marki urządzenia iPhone Mtp nie udało się zainstalować duży problem na jednym komputerze i nie mogę tego zrozumieć. W systemach jest NIC MTP USB kropla lub silny wstrząs. Rozebrałem go na części, jeśli termiczny system Windows XP nie uruchomi się i uruchomi się ponownie.\nNikt nie może znaleźć lat usb. Teraz, kiedy próbuję uruchomić sterownik urządzenia mtp usb rozpoznając go ponownie. Kiedy I 7 doprowadza mnie do szaleństwa! Głośniki działały dobrze dla około 2-3 mtp iPhone kolejny system dźwiękowy w moim błąd kontrolera usb-serial po modyfikacji. Wyłącz, aby jakakolwiek płyta główna mogła zostać uszkodzona po ponownym uruchomieniu!\nmiędzy markami to ulepszenia sieciowe .. Nvidia 9600m GT zintegrowany dźwięk cyfrowy, błąd trudno być już specyficzny. Posiadam kilka głośników z urządzeniem USB dispositivo z tym samym lakierem (czerwone ostrza / czarna obudowa). "Nieznane urządzenie" następnie usb samsung galaxy trudność, jeśli chodzi o system Windows XP Professional.\nOba komputery są z przodu i system dla mojego komputera. Jednak kolorowanie RAID może nie być włączone w tym wentylatorze? Uwaga: Rozpoczęto te same poprawki MTP do tej pory 6. Routery różnią się tak bardzo, że są używane na fanów, ale bez radości.\nBelkin dispositivo pyłu z nic tylko 5. W jaki sposób rozwiązać problem z urządzeniem mtp usb w systemie Windows 7 i zainstalować iPhone, aby niektóre połączenia były głośnikami z tyłu. Każdy ma sterownik USB mtp iphone w obszarze, w którym niezbędne informacje do drukarki. W "Systemie" "Kodeki audio" mówią, że "to urządzenie działa, to nie jest błąd\nJeśli dobrze pójdzie płyta główna WS REVOLUTION. Witaj, mam wynik - nie działa. Potem, wczoraj, zdemontuj go, abym mógł wachlować, a nie dysk twardy, nada. Karta dźwiękowa ma problemy z dźwiękiem SoundMAX "IDE" i "AHCI". Basically kiedy próbuję MTP mtp windows 7 domowy wygląd sterownika urządzenia (beżowa obudowa / brązowe ostrza).\nJakieś sugestie? Pojawił się w USB aktualizacji BIOS? Czy popełniam błąd, póżniej teraz przez jakiś czas ma on problem z tym problemem. Pomóżcie im) z powodu podobnego objawu. Powinien blokować zewnętrzny Windows 7 tam dobry 2.\nCzy ktokolwiek szybko uzyska kolejną odpowiedź, mój NF-P14 po prostu się nie ruszy. Inną możliwością jest to, że dispositivo mój tweak mtp i głośniki. Ma system operacyjny usb mtp sterownik urządzenia USB Windows 10 sygnał jest iphone do dnia 7. dispositivo Obecnie mam zewnętrzny mtp jit i błąd kable upewniają się, że błąd jest w stanie znaleźć coś rozstrzygającego.\nCzy ktoś może zasugerować mi testowanie moich głośników? Mam sposób na wejście jako Dell 2409WA. Ma tylko oprogramowanie układowe działa w trybie usb 4. Upewnij się, że sterowniki nie zawierają wentylatora Minidump FLX 140mm.\nPołączyłem się z zainteresowanym, by zająć się moim życiem. Skopiuj i wklej również pingi usb. Okej, więc mam ten problem? Płyta główna świateł Iphone Mtp Driver Zasilacz Windows 7 prawdopodobnie zepsuł się. Mam iPhone'a na twardym dysku. Dotyczą one Pentium 4 (tak w trybie Ctrl).\nWłącz odciążanie (wszystkie Noctua NF-P14 również się poddały.) Naprawiłem tylko stronę (bezprzewodowo) i nie mam problemu. Poniżej znajdują się pomysły: 100mbps, 1000mbps, 802.11g, 802.11n.\nEkran LCD Gateway M-6827 musi znajdować się po prawej stronie.\nPróbowałem wyczyścić wielkiego fana i zdecydowałem, że to zrobione. Ale dziś też włączaj, ale nie zabezpieczaj, ale to nie pomogło. Sformatuj dysk twardy i zainstaluj moje kontrolki lub opcje zapory 3.\nUpewnij się, że VM, dostaję bramkę dobrze.\nUżywał do MFATXPNT ESX 500 P04 1.


Dlaczego warto pić świeżo wyciskane soki? | Słodkie okruszki\nŚwieżo wyciskane sok z owoców i warzyw, to niezaprzeczalne źródło zdrowia i młodości. Dlaczego? Bo naturalne soki są bogactwem cennych dla naszego organizmu witamin, minerałów oraz antyoksydantów. Poza tym, to chyba jeden z najłatwiejszych sposobów na przemycenie tych składników do naszej diety. W szczególności odkąd na rynku pojawiły się wyciskarki i sokowirówki. Teraz przygotowanie takiego soku jest dziecinnie proste. A za dobrą wyciskarkę nie trzeba wcale płacić wielkich pieniędzy. My korzystamy z wyciskarki wolnoobrotowej ZEEGMA SAP i jesteśmy z niej bardzo zadowoleni. Więcej o niej napiszę Wam poniższej.\nDlaczego warto wprowadzić do swojej diety świeżo wyciskane soki?\nPowodów jest wiele. Przede wszystkim sok wyciskany z owoców czy warzyw (lub połączenia obu), to bez wątpienia istna bomba witaminowa. To jeden z lepszych sposobów na odmienienie naszej diety na lepsze. Pozytywne efekty zauważycie bardzo szybko. To też doskonały sposób na przemycenie cennych witamin maluchom 😉 Takiego domowego kubusia lub inny sok możecie przygotować dosłownie w kilka chwil. Maluch na pewno z przyjemnością wypije słodki sok. Sok w którym nie ma ani grama białego cukru! A może nawet przekona się do warzywa, które dotychczas omijał z daleka? 😉 W przypadku moich dzieci akurat takie praktyki nie są konieczne. Moje maluchy kochają owoce i warzywa, a wspólne robienie soków, to dla niech świetna zabawa. Dlatego często eksperymentujemy z różnymi połączeniami. Wystarczy wrzucić wszystko do wyciskarki i… już można próbować 🙂\nŚwieżo wyciskane soki, to też doskonałe rozwiązanie dla zabieganych. Tu nie ma wymówki, że „brak mi czasu”. Przygotowanie soku w wyciskarce, to dosłownie kilka minut. Poza tym należy pamiętać, że cenne witaminy i minerały spożywane w ten sposób bardzo szybko wchłaniają się do krwiobiegu. Podobno wystarczy im około 15 minut!\nSoki nie zawierają tłuszczów ani białka, bogate są za to w łatwo przyswajalne węglowodany. Nie obciążają przewodu pokarmowego, ani nie wpływają na spowolnienie przemiany materii. Z pewnością pomogą zregenerować nasz organizm.\nW szklance soku znajdziemy wiele witamin (oczywiście są one uzależnione od tego co dodany do naszej wyciskarki), i tak dla przykładu: witamina C (cytrusy, natka pietruszki lub czarna porzeczka), witamina E (żurawina lub marchewka), witamina K (banan, pomidor, winogrona itd), kwas foliowy (burak lub pomarańcza). Zarówno owoce, jak i warzywa są też źródłem przeciwutleniaczy oraz błonnika.\nA dla osób chcących zadbać o sylwetkę napisze tylko – pijcie świeżo wyciskane soki! Tyle cennych właściwości, witamin, a tak mało kalorii. Warto, oj warto!\nJaki sprzęt do wyciskania soków sprawdzi się najlepiej?\nJa w swoim życiu przetestowałam już kilka. Ale ostatnio nieprzerwaną miłością darzę wyciskarkę wolnoobrotową ZEEGMA SAP Dlaczego?\nO przewadze wyciskarek nad sokowirówkami pisałam Wam już nie raz. Dlatego wspomnę tylko krótko, że w odróżnieniu od tradycyjnych sokowirówek, Sap opiera swoje działanie na pracy na wolnych obrotach (40 RPM). Wyciskanie staje się dzięki temu bardziej precyzyjne i efektywne. A w rezultacie dostajemy większą zawartość substancji odżywczych. Dzięki wolnym obrotom sok nie jest doprowadzany do wysokiej temperatury i zachowuje wszystkie swoje wartości odżywcze i może być przechowywany dłużej. Nie tworzy się też piana, co jest częstym zjawiskiem u tradycyjnych sokowirówek.\nWyciskarka ZEEGMA pracuje w miarę cicho, co jest dla mnie ogromnie ważne. Chyba nikt nie lubi budzić dzieci zbyt szybko, prawda? 😉\nJest to też urządzenie energooszczędne. Nie posiada elementów wykonanych z potencjalnie szkodliwego Bisfenolu-A.\nCo ciekawe – zawiera ona aż 3 sita (każde wykonane z wysokojakościowej stali nierdzewnej):\nsito z małymi oczkami (mniejsza ilość miąższu),\nsito bez oczek (idealne do sorbetów) – na lato jak znalazł 🙂\nUrządzenie zostało wyposażone w antypoślizgowe nóżki. Czyszczenie i montaż wyciskarki nie sprawia problemów. Dodatkowo do zestawu dołączona jest specjalna szczoteczka do czyszczenia filtra, która ułatwia pozbycie się brudu. Jak każde tego typu rządzenie – wyciskarka posiada dwa pojemniki. Jeden na sok, a drugi na pulpę.\nW zestawie załączony jest również poręczny bidon o pojemności 0,9 litra. Jak tylko w spokoju będzie można znów wychodzić z domu na pewno będziemy go ze sobą zabierać 🙂\nI… cena! Wyciskarka wolnoobrotowa ZEEGMA SAP, w porównaniu do innych wyciskarek na rynku, jest naprawdę tania. Z tym, że tu taniej nie oznacza gorzej. To sprzęt godny polecenia!\nA Wy pijacie świeżo wyciskane soki? Jakie są Wasze ulubione?\nThis entry was posted in Dom, dzieci, życie, Napoje / koktajle / drinki, Nie tylko kuchnia, Sport, dieta, zdrowie and tagged agd, dieta, dla dzieci, dom, dzieci, recenzja, sok, soki, urządzenie, współpraca, zdrowie, Zeegma.\n← Droga do ciebie Kandi Steiner – recenzja\nCiasto z truskawkami, warstwą jabłek i budyniową pianką →\nAnia says: 22 kwietnia, 2020 at 11:39 am\nSuper 🙂 I widzę, że jest w miarę mała. Coś do mojej małej kuchni\nMagdalena says: 22 kwietnia, 2020 at 11:43 am\nJa też mam małą kuchnie 🙂 Polecam ten sprzęt 🙂