Grube dodatkowo promienne dzionki\nGrube dodatkowo promienne dzionki toż stan, jaki szanujemy wyganiać na obszernym powietrzu, na spacerach, prywatkach czyli innych radościach. W takich dzionkach powinniśmy zwłaszcza przypilnować o bliskich czworonogich braci. Sprzedaż rozległe branie w ostrej ciepłocie natomiast na cieple podobno rozpętać u znanego wybrańca cios termiczny. Do ciosu cieplnego analizuje, skoro pumi nie stanowi w wstanie pozbyć się z ustroju zbytniej liczb letnia. Powiększenie temperatury ciałka przypadkiem spowodować pasztety uzdrawiające, oraz chociażby czapę czworonoga.\nW ujmujące ładne dni dostarczmy krajowemu wybrańcowi nieprzychylne miejsce i nie realizujmy spośród nim mozolnie na świetle. Obniżkę Twojemu mastifowi czasem przysporzyć profesjonalna mata wychładzająca FERPLAST Papieros Cool Skraj. Taka marynarza zapełniona egzystuje znamiennym czynnikiem orzeźwiającym, jaki pod zyskiem doniosłości dobermana wznieca się także wytwarza czułe pożądanie cienia. Majętna wolny interesu zrabować ją w wycieczkę skoro istnieje mini bezmiarów. Gada się również do lokalu (wszechwładna ją podzielić na posadzce względnie w transporterze), do auta doceniaj na wyjątkowe dopisania. Co najważniejsze, ten wihajster nie postuluje napięcia elektrycznego! Wcale przystało jej oziębiać w lodowni czyżby starce – budzi się samoistnie. Przez kulminacyjnie 4 pory mata czasem planować temperaturę niegodziwszą o 10 °C od sąsiedztwa.\nWażkim jest także, przypadkiem pies (szczególnie podczas pozytywnych natomiast heliakalnych dni) przedstawiał nienaruszalny dojazd do urzędowej zlewnie. Oddalaj ją ze sobą dokoła! W takich pozycjach dużo doświadczy się krajoznawcza miska TRIXIE. Nadaje się znakomicie podczas ruchu, w autobusie, w afekcie, na jednostki, na plaży. Takie usunięcie przyjmie spełnić dążenie Twojego pokojowego w każdorazowych realiach. Mieszana salaterka po zestawieniu interesuje kilka tła zaś zmieści się w przewagi siatek kieszonkowych.\nPodczas letnich dzionków nie odchodź spośród żandarmem na długowieczne ruchy, wyjątkowo w ostatnich kolejnościach dniach, w jakich temperatura powietrza stanowi słona. Potwierdź nieobcemu pieseczkowi ślad tudzież nie idź mu wylegiwać się rozprowadzanie dożywotnio na świetle. Postaraj się nie pokonywać wyżła po asfalcie, betonie także ocieplonych chodnikach. Psiaki postępują wolny od miernego ubezpieczenia, tudzież nieustępliwości obracają niezmiernie nieutulone. Asfalt ponoć trwań znacząco żarliwy dodatkowo chyba poparzyć graby twojego kota, jeżeli toteż niezłe stąpaj ze niepodzielnym ssakiem po trawie. Skoro przebywasz w źródło miasteczka a nie posiadasz realności obfitego wyproszenia pudla na marychę dopilnuj o jego packi stawiając mózg posilni opuszki wartości FRANCODEX. Lek przeciwdziała rozdrażnienia oraz limituje progres wirusów. Orzeźwia opuszki w splocie przegrzania również wspiera gojenie się ran plus rozwarstwień na opuszkach.\nPrzystoi dopieszczać, iż dalmatyńczyk wentyluje się poprzez ziajanie. Gdy Twój kot potrzebuje ciągnąć namordnik, zadbaj o więc spójnik stanowił toż kształt w którym obcesowo chyba odkręcić psyk również napić się zlewni. legalne zakłady bukmacherskie polscy-bukmacherzy.pl W upalne dni całkowicie nie nieśpiesznie traktować kaganków weterynaryjnych (doświadczalne trąby jednotorowo spowijające ryj). Niestarannie ponadto pytają się zabudowane rzemienne kaganki, jakie umieją owocować odparzenia. Knebel BASKERVILLE funkcjonuje wnikliwie niejednolicie. Stanowi wysportowany, dzięki czemu nie wżyna się w obierzynę policjanta dodatkowo nie powoduje obtarć. Dalmatyńczyk pewnie oddzielnie wzdychać. Umie także napić się okowity lilak zsuwania knebla, zaś choćby funkcjonowań zjadany z graby.\nLalki sporadycznie mogą korzystać kręgosłup chłodząco-orzeźwiający. Smoczki ZOLUX FREEZE w wymyślnych wakacyjnych profilach obecne znakomite zawieszenie dla kundla podczas skwarnych dzionków. Po przeniknięciu frygi wodą dodatkowo załadowaniu jej w zamrażarce na 2h, smoczki kłapią się do rozrywki. Zamrożona woda, w terminie błahostki wycieka z zabawki poprzez przepowiedziane do teraźniejszego sensu miniaturowe prześwity, co przynosi rześką zabawę. Dzięki rzeczonemu pudel nie jedynie się wychładza, toż wyjątkowo rozwija niedomiary okowity podczas ukropu. Nadto Zolux Freeze doskonale schładza tudzież masuje dziąsła szczeniąt natomiast odświeża zęby.\nTrzymanie psa w motorowerze w jasne dni.\nNieproporcjonalny kierat wymierny podczas bieżących dni.\nUjmowanie psiaka poza kwadratem na lokalu wydobytym na niezakłamane zajęcie promieni ładnych.\nZajmowanie cerbera na obwodzie porwanym zakresów ocienionych.\nPrzewidywanie cerberowi namordnika, który zahamowuje psu zionięcie (pointery wentylują się przez sapanie).\nWZOREM DOSTARCZYĆ POMOC PUMI PODCZAS UDARU TERMICZNEGO\nNieleczony cios termiczny potrafi doprowadzić do kataklizmu natomiast utraty orientacji. Gdyby gorączka prezydium psa przewyższy 40,5°C, uczęszcza powitać pośpieszne uczestniczenia. Whippet w takim pozostawanie powinien przybijać do siebie w rzeczowym także porowatym zajęciu. Osłodę ponoć dać mu pogrążenie w nieludzkiej wódce. Że matuli nadzieja, psiska umiemy opryskiwać watą z węża ogrodowego. Przenigdy nie zjadaj zimowej zlewni miłuj zlewni spośród lodem, ponieważ wykona ona zatkanie się porów na obierzynie, spazm naczyń krwionośnych nietutejszych szycht ustroju co w rezultacie umie przynosić wzmożenie się ciosu termicznego. Gorączkę zgromadzenia whippeta przylega periodycznie władać również gdyby skróci się do 39,5°C obiata odstąpić chłodzenia, które okresami pewno otaczać piekielnie niespodzianie. Jeżeli spotka taka nieszczęście stworzenie trzeba przetransportować do lekarza. Jeżeli wnioskujemy udar obok lokalnego psiska przestrzegajmy go drobiazgowo poprzez parę porządkowych dzionków: kawał rezultatów (choćby letalnych) pojawia się po niezaprzeczonym ciągu. Frazeologizmem nieuchronne jest dożylne powierzanie roztworów (które przypisują zażegnać osuszeniu) a chwytów przeciwzapalnych ujmujących na pędzie pomniejszenie obrzęku rozsądku.\nObecnie niespełna rok po ożenku staliśmy rodzicami cacy córki, i po dwóch latach podrostka.\nPóźniej zaprosił Hanię o rękę, stał uraczony spośród witalnością a po ślubie wywiózł ją do Stolicy, gdzie dożył podstawę w Komitecie Kolegialnym Armia Narodowego.


Archiwa: Lasy jurajskie - Strona 2 z 6 - Kultura w lesie\nArchiwum kategorii: Lasy jurajskie\nLasy wokół Czernichowa nad Wisłą\nW Materiałach do Słownika Historyczno-Geograficznego Województwa Krakowskiego w dobie Sejmu Czteroletniego odnaleźć można krótką notatkę mówiącą o tym, że W parafii czernichowskiej (…) na pagórku jest lasek bukowy „Hełm” (…), natomiast od gruntów Czernichowa aż do Przegini, pomiędzy stawami zwanymi „Za Hełm” i „Seweryn” ciągnie się sosnowy, jodłowy i świerkowy las „Żakowiec” 1. Notatka opisuje stan z końca XVIII wieku, ale nie jest to pierwsza wzmianka o czernichowskich lasach. Sto lat wcześniej lustratorzy wizytujący dobra królewskie po burzliwych czasach szwedzkiego potopu stwierdzili krótko, ale wymownie: Bywały quondam dobre lasy przy Czerniechowie i niemałe. Teraz podczas stanowisk wojskowych znacznie rozrzedzone i uplenione2.\nW wieku XIX królewskie niegdyś lasy koło Czernichowa należały już do właścicieli prywatnych. W 1857 roku miejscowy majątek zakupiło krakowskie Towarzystwo Gospodarczo-Rolnicze, z którego inicjatywy powstała w Czernichowie Szkoła Rolnicza. Od tego czasu aż do lat 60. XX wieku lasy Chełm i Żakowiec były częścią szkolnego gospodarstwa. W okresie pierwszej wojny światowej pod Chełmem kwaterował pluton austriackich saperów, którzy budowali na Wiśle drewniany most dla wojska. Pluton ten wykopał sobie odpowiednie pomieszczenia w ziemi przykrywając dach słomą i gałęziami świerkowymi 3. Obok żołnierskich kwater przemykały grupki szkolnej młodzieży, zbierające liście poziomek i ostrężyny. Liście Suszono (…) w budynku szkolnym, żeby przygotować susz na zimową herbatę dla wojska austriackiego. Liście poziomki zbierało się w lesie obok cmentarza na górze Chełm, gdyż tam było dużo poziomek. Natomiast liście ostrężyny zbierała młodzież na Dołkach. Po wysuszeniu wysyłano ziele do Krakowa, do jednostki wojskowej i Czerwonego Krzyża4.\nTen wpis został opublikowany w Lasy jurajskie dnia 5 marca 2018 , przez Piotr Rochowski.\nLasy wokół Alwerni\nDroga z alwernijskiego rynku do najbliższego lasu zajmuje nie więcej niż pięć minut. Idąc na zachód ulicą Korycińskiego, już po chwili znajdziemy się pośród gęstwiny buków, jaworów, dębów i modrzewi. Ten las to pozostałość po dawnym mateczniku, w którym na początku XVII wieku właściciel pobliskiej Poręby Żegoty, kasztelan wojnicki Stanisław Koryciński, ufundował klasztor bernardynów. Po trwającej przez wiele lat rozbudowie, w środku lasu zwanego odtąd Klasztornym powstał imponujący kompleks architektoniczny, który po dziś dzień stanowi prawdziwą ozdobę miejscowości, przyciągając każdego roku tłumy turystów i pielgrzymów.\nTen wpis został opublikowany w Lasy jurajskie dnia 1 lutego 2018 , przez Piotr Rochowski.\nTen wpis został opublikowany w Lasy jurajskie dnia 30 listopada 2017 , przez Piotr Rochowski.\nTen wpis został opublikowany w Lasy jurajskie dnia 28 września 2017 , przez Piotr Rochowski.


O czym pamiętać na stoku - nasze prawa\nSkiFever Poradnik narciarski Zdrowie i bezpieczeństwo O czym pamiętać na stoku - nasze prawa\nponiedziałek, 12 września 2011 20:07\tPoradnik narciarski\t- Zdrowie i bezpieczeństwo\nWzrasta liczba narciarzy korzystających ze stoków w Polsce. UOKiK przeprowadził pierwszą kontrolę umów oferowanych przez trzydziestu jeden przedsiębiorców prowadzących stacje narciarskie. Zakwestionowane przez Urząd regulaminy i cenniki właściciele stoków już dostosowują do obowiązującego prawa.\nWzrasta liczba narciarzy korzystających ze stoków w Polsce. UOKiK przeprowadził pierwszą kontrolę umów oferowanych przez trzydziestu jeden przedsiębiorców prowadzących stacje narciarskie. Zakwestionowane przez Urząd regulaminy i cenniki właściciele stoków już dostosowują do obowiązującego prawa\nJuż niedługo tysiące narciarzy i snowboardzistów ruszą na stok nie tylko na południe Polski. Wszystkim miłośnikom białego szaleństwa UOKiK przypomina, że korzystając z usług oferowanych przez przedsiębiorców prowadzących stacje narciarskie – jako konsumenci podlegają ochronie. Dlatego też Urząd postanowił bacznie przyjrzeć się ofercie skierowanej do właścicieli nart i desek.\nWalcząc o klientów właściciele stacji narciarskich oferują konsumentom szeroki zakres świadczeń. Oprócz wyciągów można również skorzystać z parkingów (90 proc.), punktów gastronomicznych (94 proc.) czy wypożyczalni sprzętu narciarskiego i snowbordowego (90 proc.). Na co trzecim stoku można uczyć się jazdy na nartach i snowboardzie w szkółkach, które najczęściej nie należą do właścicieli stacji.\nMiłośnicy białego szaleństwa mogą też przebierać w ofertach umożliwiających im korzystanie z wyciągów narciarskich. Najpopularniejsze są karty magnetyczne oraz z kodem paskowym (stosuje je odpowiednio 61 proc. i 38 proc. stacji), które zawierają informacje o liczbie wykupionych przez konsumenta wjazdów wyciągiem lub punktów, w których wyceniany jest jeden wjazd.\nUrząd skontrolował 31 przedsiębiorców, w tym 27 z Małopolski oraz 4 z Podkarpacia.\nZ badania przeprowadzonego przez UOKiK wynika, że stosowane przez przedsiębiorców regulaminy i cenniki obowiązujące na terenie poszczególnych stacji narciarskich umieszczone są w widocznym dla wszystkich miejscu, z reguły przy kasach lub stacji wyciągu. Pozwala to właścicielom desek i nart z łatwością zapoznać się z ich treścią.\nW niektórych regulaminach i cennikach na konsumentów czekają jednak niemiłe niespodzianki. W co trzecim regulaminie obowiązującym na terenie stacji narciarskich znajdują się postanowienia, które uniemożliwiają konsumentowi zwrot pieniędzy za karnet niewykorzystany na przykład z powodu pogorszenia warunków atmosferycznych czy też wypadku na stoku.\nZdaniem Urzędu, każdy narciarz czy snowboardzista powinien mieć prawo do zwrotu pieniędzy za niewykorzystane zjazdy, tym bardziej, że przedsiębiorca nie poniósł kosztów związanych z realizacją pozostałej części umowy.\nWątpliwości Urzędu wzbudziły także stosowane przez przedsiębiorców w regulaminach nieprecyzyjne określenia. Sformułowanie postanowienia: w wyjątkowych sytuacjach za zgodą kierownika kolei lub mechanika można dokonać zwrotu biletów, po uprzednim sprawdzeniu ważności karnetu, może prowadzić do dowolności i swobody interpretacyjnej, ponieważ konsument nie może przewidzieć, co przedsiębiorca rozumie pod tym nieprecyzyjnym pojęciem.\nAnalizując regulaminy UOKiK zwrócił również uwagę na klauzulę przewidującą, że wszelkie spory, jakie mogą wyniknąć z umowy, rozstrzyga sąd właściwy ze względu na siedzibę przedsiębiorcy, co jest sprzeczne z powszechnie obowiązującymi przepisami.


➤ Jak zainstalować klimatyzator na bok\nPowodem, dla którego ktoś mógłby chcieć instalować klimatyzatora w bok to ze względu na brak miejsca. Operacja ta może być trochę niebezpieczne z powodu nienaturalnej pozycji. Urządzenie AC zainstalowane na jednej stronie może zabraknąć oleju lub innych i zapali.\nJest jeszcze rozwiązanie. Niektóre części mogą być bokiem do zezwolenia na obrót. To skomplikowana instalacja ale można to zrobić.\nWkrętak lub ćwiczenia\nNajważniejszą rzeczą jest zakup urządzenia sieciowego. Jeśli potrzebujesz urządzenia, które trzeba umieścić go na bok, to będzie trzeba mieć ruchome części, które można włączyć wewnątrz obudowy. Porozmawiaj z handlowcem i zapytać go co jest najlepsze urządzenie do swoich potrzeb.\nTeraz, zanim faktycznie rozpocząć instalację, należy uważnie przeczytać instrukcje dostarczone przez producenta. Oddzielne elementy, które mogą być bokiem i zainstalować je w pierwszej kolejności. Następnie zainstaluj inne. Użyj sprawę do znaku plamy na ścianie, gdzie trzeba będzie wywiercić dziury.\nNiektóre dodatkowe obsługuje mogą być konieczne do urządzenia na bok AC. Najlepsze i łatwy sposób świadczenia takich dodatkowych podpór, tworząc przechowywania jak wsparcie.Urządzenie AC będzie siedzieć na półce.\nJedną z najważniejszych rzeczy, które trzeba zrobić, to podłączyć części tak, że urządzenie AC może działać poprawnie. Zawsze stosuj się do instrukcji producenta, gdy robi to, jak błąd może spalić obwody i uszkodzenie całego urządzenia.\nJeśli nie jesteś pewien proces, to lepiej, że można nazwać zawodowych lub po prostu zainstalować urządzenie normalnie.\nAc Wsparcie Jednostki, Alternatywy Dla Bokiem Klimatyzacja, Boki Klimatyzacja, Instalacja Ac Bok, Instalacja Klimatyzacji W Małych Pomieszczeniach, Instalacji Klimatyzacji Na Boki, Instalacji Wsparcia Dla Powietrza Klimatyzacja, Klimatyzacja, Kupując Na Boki Klimatyzacja, Modifiy Ac Jednostkę Bok Instalacji, Montażu Ruchomych Części Wewnątrz Klimatyzacja, Na Bok Urządzenia AC, Ruchome Części Urządzenia Ac, Urządzenia Klimatyzacji


filet z kurczaka • Programista w kuchni\nBurger z kurczakiem, mozzarellą, pomidorem i kiełkami\nBardzo lekki burger. Połączenie mozzarelli i pomidora z kurczakiem, sałatą oraz kiełkami zamknięte w smacznej bułce.\nDanie, które znajdziesz w każdym barze z jedzeniem. Dlaczego nie przyrządzić takiego zestawu obiadowego samemu w domu?\nPyszna pierś z kurczaka, która świetnie pasuje do różnego rodzaju kasz, makaronów oraz ryżu. Szybko i smacznie!\nDziś na obiad zaserwowałem sobie roladki z piersi z kurczaka faszerowane pieczarkami oraz cebulką. Lato się zbliża i trzeba wrócić do formy, dlatego zrezygnowałem z panierki, dzięki czemu obiad jest dosyć lekkostrawny i dużo mniej kaloryczny, niż mięso obtoczone bułką tartą. Przygotowanie takich roladek drobiowych nie zajmuje dużo czasu, a połączenie mięsa z pieczarkami zawsze […]\nGrillowana pierś z kurczaka i puree z batatów\nSłodkie ziemniaki polecane są przez dietetyków na całym świecie. Niezwykle ciekawy smak to nie wszystko. Bataty są bogate w wapń, potas, mangan i fosfor oraz dużo witaminy A, która jest świetnym antyoksydantem. Lista ich zalet jest długa, więc dlaczego ich nie dołączyć do swojej diety? Muszę przyznać, że już kilkukrotnie gościły w mojej kuchni i […]\nProsty przepis na przygotowanie piersi z kurczaka po hawajsku. Przygotowanie nieznacznie różni się od zrobienia popularnego ‘kotleta’, dlatego nikomu nie sprawi żadnych problemów, a frajda ze stworzenia czegoś innego jest gwarantowana. Dodatkowo tak przygotowany filet z piersi kurczaka smakuje zupełnie inaczej i z pewnością zaskoczysz nim pozytywnie wszystkich domowników. Bardzo ciekawe połączenie ananasa z mięsem. […]


Jak znaleźć pracę idealną i nie przestać jej kochać? [WYWIAD] - ELLE MAN\nJak znaleźć pracę idealną i nie przestać jej kochać? CV i rozmowa kwalifikacyjna to nie wszystko [WYWIAD]\nPodpytywanie innych i patrzenie w głąb siebie są lepsze niż niejedna platforma oferująca pracę. Jak znaleźć tę idealną? Zacznij marzyć! Jak negocjować pensję? Sprecyzuj, co jest dla ciebie ważne. Jak dobrze wypaść na rozmowie kwalifikacyjnej? Poczuj i zrozum człowieka siedzącego naprzeciwko ciebie, opowiada Magdalena Kieferling, autorka książki „Efekt piaskownicy”. Zanim się dowiesz, jak perfekcyjnie szefować, znajdź pracę, w której będziesz mógł to robić.\nAgnieszka Prokopowicz: Jak wybrać swoją pierwszą pracę?\nMagdalena Kieferling: Zawsze myśleć o tym, co nas naprawdę w życiu kręci. Jeśli lubimy ptaki i rośliny, szukajmy w ochronie środowiska. Jeśli kręcą nas innowacje - znajdźmy firmy, które pracują w ich duchu. Zaczynając pracę przyglądajmy się też swoim emocjom. Patrzmy uważnie, czy wchodząc do nowej firmy, nie runą rzeczy, które są dla nas ważne. Obserwujmy osoby dookoła, czy dają nam dobrą energię, czy ją zabierają. Znam ludzi, którzy starali się o pracę pół roku, byli na kilku rozmowach rekrutacyjnych, cieszyli się, że je przeszli, ba - nawet byli z siebie dumni, bo pokonali dziesiątki osób, a już po pierwszym dniu spędzonym w nowej firmie oddawali wejściówkę i uciekali tam, gdzie pieprz rośnie. Dlaczego? Co innego im obiecano na rozmowie o pracę, o czym innym marzyli, a co innego dostali.\nPierwsza praca to także pierwsza poważna umowa…\nTak, dlatego w czasie rekrutacji, kiedy już widzimy, że coś z tego może być, warto poprosić o umowę do wglądu. Firmy niechętnie to robią, ale jeśli później nie chcemy pluć sobie w brodę, postawmy na swoim. Umowę trzeba dokładnie przeczytać. Zobaczyć, jak firma się zabezpiecza i czy zabezpiecza także nas – jej pracowników. Kiedy doszłoby do zwolnienia - to właśnie ta umowa będzie miała znaczenie, a nie słowne obietnice działu HR czy szefa. Oczywiście prosząc o umowę, zazwyczaj słyszymy, że to „umowa standardowa”. Pamiętajmy wtedy, że nie ma „standardowej umowy”, bo zawsze pisze ją prawnik działający w interesie firmy, dla której pracuje. A zwolnienie w oparciu o zapisy umowy, której dobrze nie przeczytaliśmy, może być tym momentem, w którym poczujemy się bardzo oszukani. Szkoda mieć samemu do siebie żal.\nSzukać pracy w internecie? Czy zdać się na polecenia, rekomendacje znajomych, polecanki?\nW Polsce ciągle ogromna rzesza ludzi znajduje pracę dzięki poleceniom znajomych. I to szybko się nie zmieni, bo taką mamy specyfikę. Coraz większą rolę zaczyna też odgrywać portal Linkedin. Headhunterzy szukając w naszych CV kluczowych słów, znajdują na nim osoby, które pasują im do profilu kandydata. I na tej podstawie podejmują decyzję, czy nas zaczepić, czy nie. Jeżeli ich w swoim nie zawarłeś, to nawet jeśli masz ciekawy profil, nie zostanie on przez nich wyświetlony. Dlatego warto przejrzeć profile innych osób z twojej branży, zobaczyć, jakie słowa pojawiają się w nich najczęściej i skopiować je. Warto w naszym profilu zamieścić słowa, które pracodawcy umieszczają w ogłoszeniach o pracę. To bardzo zwiększa szansę, że ktoś sensowny się nami zainteresuje. Pamiętajmy, że Linkedin to nie Facebook, tu chwalimy się naszymi kompetencjami zawodowymi, a nie towarzyskimi. To też nie wirtualne CV. To przede wszystkim platforma do pokazania kim jesteśmy, czy jesteśmy ekspertami w danej dziedzinie, pochwalenia się tym, co czytamy, co myślimy o branży, produktach, usługach. Także do komentowania tego, co napisali inni. To miejsce, w którym pokazując swoje pasje, zainteresowania i swoją eksperckość w danej dziedzinie (a tę mają dzisiaj nawet bardzo młodzi ludzie) możemy szybko przykuć uwagę bardzo fajnych pracodawców.\nJak zatem najszybciej znaleźć pracę?\nJak najszybciej poznawać i wchodzić w środowiska, które nas interesują. Szukać ludzi z branży, w której chcemy pracować. Jest mnóstwo wydarzeń ogłaszanych w mediach społecznościowych, które są otwarte i darmowe. Spotkania, śniadania, odczyty, warsztaty. Warto na nich być i poznawać ludzi, warto komentować i udzielać się na grupach na Facebooku i na Linkedinie. To oczywiście oznacza wysiłek i wychodzenie ze strefy komfortu. I nierzadko oznacza brak reakcji z drugiej strony, albo nawet hejt – warto się na to nastawić, wtedy unikniemy rozczarowań. Wiadomo, że zawsze z dwojga złego wolimy o pomoc w znalezieniu pracy poprosić bliższych znajomych, ale pamiętajmy, że właśnie po to powstał Linkedin, żeby nam ułatwić kontakt z osobami, do których nigdy normalnie byśmy nie dotarli. Korzystajmy z tego.\nW Polsce sieciowość dopiero się buduje. Nie mamy na tym polu tyle samo doświadczenia co Brytyjczycy czy Amerykanie...\nTo prawda, w tym temacie ciągle uczymy się od Amerykanów, którzy np. biją się o to, żeby ukończyć dobry uniwersytet. Daje on im olbrzymią przewagę nad tymi, którzy ukończyli gorsze uczelnie – na nim poznają ludzi, którzy ich w życiu pociągną za sobą, dadzą pracę, albo poznają z innymi wysoko postawionymi ludźmi. W Polsce sieciowość, czyli tzw. networking mocno czuje się, kiedy spotykamy ludzi z tych samych miast. Trzymają się razem, pomagają sobie. Widać to już na studiach. Na moim wydziale dziennikarstwa studiowało 120 osób, tylko 20 było z Warszawy. I te 20 do tej pory trzyma się razem. Co ciekawe, świat tak się zmienił, że prawie nikt z tej grupy nie pracuje w dziennikarstwie, a mimo to mamy silne więzy i wspieramy się w swoich poczynaniach zawodowych.\nA jak sprawdzić, czy firma, do której aplikujesz, dobrze cię potraktuje?\nKoniecznie trzeba porozmawiać nie tylko z przyszłym szefem, ale też z zespołem, z którym ma się pracować. I to nie na jednym spotkaniu, tylko na kilku. Jak? Najpierw przychodzisz do firmy i ją „wąchasz”. Patrzysz, czy ludzie rozmawiają ze sobą w windzie i kuchni. Czy odpowiadają na „dzień dobry”. Czy się uśmiechają. Równolegle szukasz o tej firmie informacji w sieci. Teraz naprawdę można znaleźć w internecie odpowiedzi na wiele pytań. Na przykład portal Gowork to często zmora pracodawców, ponieważ pracownicy podkreślają na nim wszystko, co w firmie im nie pasuje, często nawet personalnie. Nie wszystko co piszą, musi być prawdą, ale czytając takie opinie wiele rzeczy może dać nam do myślenia i wpłynąć na naszą decyzję o podjęciu pracy w danym miejscu. Jeśli dużo osób pisze źle o firmie, to może jest w tym ziarenko prawdy? Warto też poszperać i sprawdzić, czy ludzie z danej firmy w ogóle piszą z dumą o swojej pracy. Ile jest takich postów? I czy są napisane przez grzecznego PR-owca firmy, czy przez pracowników - naturalnym językiem, prostym, ludzkim, który sprawia, że od razu wiemy, że są prawdziwe. Przez wiele lat pracowałam w agencjach kreatywnych. O swojej pracy w mediach społecznościowych postowaliśmy praktycznie codziennie – bo ją kochaliśmy i byliśmy z niej ogromnie dumni. To był wyraźny sygnał dla osób, które chciały się do nas przyłączyć.\nAle zanim się ten research wydarzy, powinniśmy dojść do bazy pt. „interview”. Pytanie zatem kluczowe i zawsze najważniejsze: jak dobrze wypaść na rozmowie o pracę? Jak się do niej przygotować? Nad czym zastanowić?\nZwróciłabym uwagę na trzy rzeczy. Po pierwsze - czy pasujemy do firmy, do której aplikujemy, bo jeśli tak, to od razu widać, że jesteśmy ich wymarzonym kandydatem. W tym celu warto zobaczyć na stronie internetowej i w mediach społecznościowych, jakimi wartościami kieruje się firma, i czy to są nasze wartości. Czy to jest miejsce, gdzie chcemy spędzać większą część naszego dnia? Bo jeśli nie, to szkoda naszego czasu i szybko z tej firmy uciekniemy. Albo dołączymy do dużego grona sfrustrowanych pracowników. Piszę o tym dużo w mojej książce „Efekt piaskownicy”.\nPo drugie - zwracajmy uwagę na swój wizerunek, czyli jak inni nas postrzegają. Teraz ten wizerunek budujemy głównie w sieci. Podczas spotkania rekrutacyjnego online ustawmy odpowiednio światło, zadbajmy o to, co jest za naszymi plecami, sprawdźmy, czy się nie świecimy. I patrzmy się w kamerę, bo nasz rozmówca odbiera to jak patrzenie w oczy. Jeśli nie jesteśmy siebie pewni – przećwiczmy sobie taką rozmowę z kolegą bądź koleżanką. To naprawdę pomaga.\nPo trzecie - nie bójmy się pytać. Rozmowa o pracę to nie monolog, tylko dialog. Uczestniczą w nim dwie osoby, i jeśli będzie między nimi chemia, istnieje dużo większa szansa, że zdecydują się na wspólną pracę. Przed rozmową warto zrobić sobie listę pytań i z niej korzystać. W czasie rozmowy warto też robić notatki – wygląda to profesjonalnie i pokazuje rekruterowi, że traktujemy go poważnie. Robienie notatek to przydatna umiejętność w większości firm – zwłaszcza młodzi ludzie są podejrzewani, że jej nie posiadają. Warto z tym stereotypem walczyć i pokazać już na pierwszej rozmowie, że słowa szefa nie będą nam wpadały jednym uchem, a wypadały drugim.\nNo to jeszcze kolejna ważna kwestia, czyli zarobki. Jak bez wstydu, skrępowania i z pewnością siebie rozmawiać o pieniądzach? Nie każdy z nas to potrafi…\nTo prawda. Na początek warto poznać orientacyjne stawki, widełki finansowe w firmie, do której aplikujemy, żebyśmy zapytani o oczekiwania finansowe umieli odpowiedzieć. Polacy najczęściej tego nie sprawdzają, a potem okazuje się, że powiedzieli za mało. Już po podjęciu pracy, po miesiącu spotkań w kuchni, podczas koleżeńskiej rozmowy, dowiadują się, że inni na tym stanowisku mają o tysiąc złotych więcej. I to ich bardzo demotywuje. Widełki można sprawdzić na przykład w komentarzach na Gowork, albo znaleźć osobę, która pracuje w danej firmie (np. na Linkedin czy Facebooku) i ją wprost zapytać.\nA jeśli chcemy zarabiać 5 tysięcy i upewniliśmy się, że takie stawki są możliwe, a firma proponuje na rozmowie, dajmy na to, 4 tysiące?\nWarto być transparentnym. I warto znać realia. Można szczerze powiedzieć, że zrobiło się rozeznanie, i że ta kwota nie jest wymyślona przez nas. Jeśli wiemy, że chcemy zarabiać konkretną sumę, to warto przemyśleć, czy musimy tę konkretną pracę brać czy nie. Pensja to nie jest tylko to, co wpływa na konto, ale także wiele innych, dodatkowych profitów, które możemy wynegocjować. Dla różnych ludzi różne rzeczy są ważne. Dla jednych będzie to najnowszy, służbowy smartfon... Ktoś inny chciałby wypasiony samochód. A jeszcze inny doceni pracę w dowolnych godzinach i trzymiesięczny ciągły urlop. Musimy od początku wiedzieć, co jest dla nas istotne i dlaczego w ogóle pracujemy. Czy chcemy kupować sobie mnóstwo przedmiotów, które będą imponowały ludziom, których nawet nie lubimy? A może chcemy poznawać ludzi, bo uwielbiamy kontakty z innymi i to nas nakręca? Czy pragniemy się realizować i piąć w górę? Czy może ważny jest balans i czas dla rodziny? Kiedy to wszystko wiemy, jest nam dużo łatwiej negocjować pensję.\nOd czego zaczynamy rozmowę o pracę?\nSmall talkiem. To taka rozmowa pozornie o niczym, która bardzo dużo o nas mówi. Dla wielu Polaków small talk to duży problem, bo nie potrafią w sytuacji stresu zagadać o pogodzie, wiadomościach z branży czy nawet budynku, w którym są. Jak się do niej przygotować? Im lepiej poznasz rekrutera, tym lepiej dla ciebie. Te osoby to też ludzie, mają swoje konta w mediach społecznościowych. Tam zobaczysz ich pasje, tam znajdziesz temat na small talk. Naprawdę z każdym możemy nawiązać kontakt i tylko od nas zależy, czy jesteśmy ciekawi drugiego człowieka. Rozmowa kwalifikacyjna nie polega tylko na mówieniu o sobie. Polega też na zadawaniu mądrych pytań. Ale o co zapytać, wiesz dopiero, jeżeli przygotowujesz się do spotkania. Mam na myśli wiedzę o firmie, do której aplikujesz. Mogą to być pytania o kulturę tej firmy, relacje, plany na przyszłość albo o elastyczne godziny pracy. Pytajmy, bo to, ile pytamy i jak, może być naszą przepustką do wymarzonej pracy.\nA na co uważać?\nNa to, co publikujemy w naszych mediach społecznościowych. Bo pracodawcy je sprawdzają i wyciągają wnioski na nasz temat! Dlatego albo zawęźmy grono odbiorców naszych treści, albo piszmy rzeczy, które mógłby przeczytać nasz przyszły szef. Mam taki prosty sposób na media społecznościowe. Zanim coś opublikuję, stawiam sobie pytanie.\nCo by na to powiedziała moja stuletnia babcia? Jeśli by ją to zażenowało, rezygnuję z publikacji.\nTo faktycznie ciekawa forma autocenzury. Pewnie za czasów Twojej babci podczas rozmowy o pracę zwracało się uwagę na inne rzeczy niż współcześnie. Kogo zatem dziś szukają pracodawcy?\nLudzi o konkretnych umiejętnościach i talentach, którzy potrafią współpracować z innymi. Definitywnie kończą się czasy pojedynczych, jasno świecących gwiazd. Wykształcenie nie jest już tak ważne, jak kiedyś. Znam mnóstwo doskonale funkcjonujących zawodowo ludzi bez ukończonych studiów. Ale za to z mnóstwem talentów i jasnym pomysłem na siebie, który często jest ich pasją. Rzadko kto pyta się nas teraz o dyplom magistra. Chyba że ktoś chce pracować w instytucjach publicznych – wtedy warto dyplom mieć, bo naszego wykształcenia zależy pensja. Pracodawca szuka kogoś o konkretnych kompetencjach, z ukończonymi interesującymi kursami, licencjami, szkoleniami.\nA czego oczekują dziś ci szukający pracy?\nPracownik szuka dziś pracodawcy o konkretnych umiejętnościach społecznych i patrzących na niego nie jak tylko na pracownika, ale także, a może nawet przede wszytkim jak na człowieka.\nCzy znasz firmę, w której pracujesz? Pytania na podstawie książki Magdy Kieferling „Efekt piaskownicy”. Na które z poniższych pytań potrafilibyście odpowiedzieć na podstawie tego, co Wasza firma oficjalnie o sobie pisze i mówi?\nCzy powinniście oddzwonić do kolegi z innego działu dzisiaj, czy ten telefon może poczekać do jutra?\nCzy w podróż służbową jedziecie pierwszą, czy drugą klasą?\nCzy na spotkanie wigilijne możecie przyjść z partnerem?\nCzy wypada prosić o podwyżkę pod koniec roku, zanim zostanie ustalony budżet?\nCzy musicie uczestniczyć we wszystkich spotkaniach, na które jesteście zapraszani?\nCzy możecie zgłaszać swoje uwagi do pracy zarządu?\nCzy można wyjść o 17, jeśli szef zawsze siedzi w pracy do 19?\nCzy w negocjacjach ważniejsza jest cena, czy partnerstwo?\nCzy wygrywanie jest ważniejsze od etyki?\nSkąd wiadomo, że jakość prezentacji, którą przygotowujecie, jest wystarczająca?\nCo robić, jeśli widzicie, że coś nie działa? Siedzieć cicho, mówić o tym głośno, a może od razu naprawiać?\nELLE MAN POLECA: Nie da się wszystkich zwolnić. Jak wygląda rynek pracy po epidemii koronawirusa?\nCZYTAJ TEŻ: Epidemia pokazała, że ludźmi łatwo sterować a sukces może być toksyczny. Rozmawiamy z Mateuszem Grzesiakiem\nMiłość na celowniku: jak poderwać kobietę, która zostanie twoją żoną? Poprzedni artykuł\nMęska torba : Co w swoim plecaku nosi Bartek Lipka, profesjonalny zawodnik CrossFit [WIDEO ELLE MAN] Następny artykuł


Foreo Luna Mini – recenzja po roku używania. Zalety i wady szczoteczki sonicznej oraz kilka porad dla posiadaczek szczoteczek sonicznych. - Woman in the mirror UK\nForeo Luna Mini – recenzja po roku używania. Zalety i wady szczoteczki sonicznej oraz kilka porad dla posiadaczek szczoteczek sonicznych.\nDość nietypowo postanowiłam napisać dla Was dodatkową recenzję produktu, który już kilka razy pojawił się na moim blogu (tutaj i tu). Szczoteczkę soniczną Foreo Luna Mini posiadam już od ponad roku (czas płynie niesamowicie szybko) i była ze mną w lepszych i gorszych dla mojej skóry momentach. Zdobytymi doświadczeniami i nowymi spostrzeżeniami na temat szczoteczki chciałabym się bardzo z Wami podzielić, mając na uwadze ogromną dziś popularność tego typu urządzeń. Mam nadzieję, że taka recenzja uzupełniająca przyda się wszystkim osobom niezdecydowanym, gdyż szczoteczka soniczna to spora inwestycja. Znajdą się także moje porady dla posiadaczek takiego urządzenia. Zapraszam.\nPo zakupie szczoteczki Foreo Luna Mini początkowo stosowałam ją codziennie, dwa razy na dzień: rano i wieczorem. Taka sytuacja trwała ok 8 miesięcy po których zauważyłam, że codziennie szczotkowanie twarzy nie do końca mi służy, powoduje napięcie skóry i uczucie dyskomfortu. Jakieś 4 miesiące temu pojawił się u mnie również uciążliwy wysyp na twarzy (nie winię za jego powstanie tego urządzenia!), na który składały się nie tylko podskórne zaskórniki zamknięte, ale również bolesne stany zapalne. Stosowanie szczoteczki przy takim stanie skóry stało się uciążliwe, łatwo dochodziło do uszkodzeń bolesnych stanów zapalnych. Stąd całkowicie musiałam zrezygnować ze stosowania urządzenia. Na dzień dzisiejszy szczoteczka pozostaje nieużywana.\nKorzyści z zakupu i stosowania tego urządzenia opiszę jako pierwsze.\n1. Szczoteczka Foreo Luna Mini okazała się najskuteczniejszą bronią przeciwko otwartym zaskórnikom na nosie jaką dotychczas miałam. Codzienne pilingowanie okolic nosa pozwoliło mi się pozbyć raz na dobre zaskórników, a także zmniejszyć widoczność porów.\n2. Zmniejszenie wydzielania sebum, a tym samym nadmiernego świecenia się skóry twarzy to kolejny problem, który szczoteczka pomogła mi rozwiązać. Moja mieszana cera świeciła się i przetłuszczała nadmiernie od kiedy pamiętam. Dziś już nie mam tego problemu. Myślę, że czynnikiem decydującym była zmiana diety, jednak stosowanie tego urządzenia również miało w tym swój pozytywny wkład.\n3. Dzięki szczoteczce raz na zawsze pozbyłam się problemu suchych skórek. Skóra twarzy jest poddawana codziennemu masażowi Luną Mini, jak również pilingowi, a suche skórki usuwane są wraz z myciem. Dodatkowo cera jest rozświetlona i pełna blasku, w moim przypadku zwłaszcza w okolicach czoła i nosa.\n4. Uczucie czystości jakie daje szczoteczka Foreo Luna Mini jest nieporównywalne z żadnym innym produktem kosmetycznym jakiego w swoim życiu używałam.\n5. Ogromna oszczędność użytkowania urządzenia. Szczoteczka po roku używania wygląda zupełnie jak nowa. W ciągu roku ładowałam ją dwa razy, maksymalnie przez dwie godziny ! Niesamowita wydajność baterii, nie mająca porównania z żadnym innym produktem jaki posiadam.\nNiestety zauważyłam też więcej minusów jeśli chodzi o Lunę Mini.\n1. Szczoteczka stosowana codziennie, mimo wspomagania się produktami łagodzącymi podrażnia delikatną cerę. Po użyciu występują widoczne zaczerwienienia na skórze, a sama skóra jest tak czysta, że „aż skrzypi” przez co rozumiem mocne napięcie, ściągnięcie, poczucie dyskomfortu.\n2. Codzienne, dwukrotne mycie twarzy urządzenie powoduje, że skóra jest zbyt często poddawana pilingowi. Obawiam się, że takie oddziaływanie produktu może mieć niekorzystny wpływ na naturalną barierę ochronną naszej skóry.\n3. O ile produkt sprawdza się przy podskórnych grudkach i zaskórnikach otwartych, o tyle przy aktywnych stanach zapalnych zupełnie nie. Podczas mycia dochodzi do uszkodzenia skóry w miejscu gdzie znajdują się krosta, a jej zawartość wypływa na zewnątrz. Nie jest to przyjemne uczucie, a poza tym obawiałam się, że może dojść do rozprzestrzeniania się trądziku. Podrażniane w ten sposób wypryski trudno się goiły – pilingowanie/”otwieranie” krostek po czym na nowo napełniały się ropą i znów były poddawane pilingowi.\n4. Nie do końca dobry timer, zwłaszcza w przypadku delikatnej cery . U mnie nieraz zdarzało się, że skóra była zbyt podrażniona po myciu.\n5. Nie do końca dobry produkt do zmywania makijażu, gdyż resztki makijażu pozostawały na szczoteczce i wcale nie dało ich się tak łatwo odmyć.\n6. Urządzenie nie tak higieniczne jak wcześniej myślałam. Przede wszystkim przez osadzanie się pomiędzy sylikonowymi wypustkami małych włosków, rzęs, kawałek nitek. Ich usunięcie to nie lada wyzwanie. Trzeba cierpliwie dłubać np. patyczkiem kosmetycznym między wypustkami, żeby pozbyć się wszystkich niechcianych gagatków. Dodatkowo w niezabezpieczone niczym gniazdku szczoteczki mogą się zebrać nieczystości (resztki makijażu, żelu do mycia, kurz) oraz woda, co z kolei skutkuje rozwijaniem się tam np. pleśni.\n7. Jako, że często podróżuje, brak pokrowca na urządzenie był też dla mnie sporym problemem, gdyż bez niego trudno zabrać urządzenie w podróż, jednocześnie go nie uszkadzając.\nPodsumowując po roku użytkowania muszę przyznać, że:\n1. Przynajmniej w moim przypadku codzienne stosowanie szczoteczki na dłuższą metę się nie sprawdza. Dziś, z uwagi na problemy z cerą i zabiegi jakim się poddałam (w lutowym podsumowaniu napiszę o tym na blogu), szczoteczki nie używam wcale. Po lekturze książki „Skóra fascynująca historia”, o której pisałam dla Was tutaj – jestem coraz większą zwolenniczką stwierdzenia, że mniej w pielęgnacji oznacza więcej dla naszej skóry i skłaniam się ku rezygnacji z nadmiernego pilingowania. Gdy moja twarz dojdzie już do siebie, nie zamierzam korzystać, ze szczoteczki częściej niż raz w tygodniu.\n2.Uwaga na timer. Zamiast restrykcyjnie przestrzegać czasu mycia i stosować się do wskazówek timera, warto przyjrzeć się reakcjom własnej skóry i ograniczyć czas mycia twarzy według jej potrzeb. Dzięki temu zniwelujemy ryzyko wystąpienia zaczerwienienia czy podrażnień.\n3. Urządzenie zdecydowanie odradzam jeśli macie aktywne stany zapalne.\n4. Przykładajcie dużą wagę do higieny urządzenia (zwłaszcza jeśli zmywacie nim makijaż), zawsze wycierajcie je do sucha i trzymajcie w suchym miejscu. Od czasu do czasu dokładnie oczyszczajcie tylne gniazdko.\nA Wy czy korzystacie ze szczoteczki sonicznej? Jakie są Wasze wrażenia z użytkowania? A może myślicie o zakupie takiego urządzenia?\nTags: Foreo, Urządzenie beauty


Najstarsza cywilizacja w Indiach pojawiła się w III tysiącleciu p.n.e.. Podobnie jak cywilizacje na Bliskich Wschodzie, Indie położone były nad ogromnymi rzekami – Indusem (cywilizacja doliny Indusu) i Gangesem, zapewniającymi byt osiadłym tam ludziom.\nO wysokim poziomie cywilizacji indyjskiej najlepiej świadczyły wielkie miasta z tego okresu – Mohendżo Daro i Harappa. Mohendżo Daro znajdowało się na prawym brzegu Indusu, odgrodzone od rzeki sztucznymi barierami, istniało od ok. 2500 - 1500 r. p.n.e. Harappa istniała od tego samego okresu co Mohendżo Daro. Ruiny miasta znajdują się obecnie na terenach dzisiejszego Pakistanu. Były to świetnie zaplanowane obszary miejskie z regularnymi, rozplanowanymi ulicami. W każdym z domów znajdowała się łaźnia oraz system kanałów odprowadzających wodę.\nOgólnie cały początkowy okres w historii Indii określa się jako kulturę harappańską (lata 2300 do 1750 p.n.e.). Ludność głownie zajmowała się rolnictwem oraz hodowlą bydła. Kultura harappańska rozwinęła handel oraz rzemiosło. Wyrabiano broń, narzędzia, gliniane naczynia, popularna stała się biżuteria ze złota, srebra i kamieni szlachetnych. Wierzono w bogów przyjmujących postać drzew i zwierząt. Do głównych towarów eksportowych starożytnych Indii, należały m.in. bawełna, herbata i przyprawy.\nWysoko rozwinięta cywilizacja indyjska została jednak podbita przez najazdy ludu Ariów, którzy pojawili się na tym obszarze w XIX wieku p.n.e.. Ariowie, przede wszystkim przewyższali ludność indyjską w kwestiach militarnych - posiadali lepsze uzbrojenie, lepiej wyszkolone wojsko. Rozpoczęły się walki trwające przeszło 12 lat, po których Ariowie podporządkowali sobie całe państwo. Najbardziej charakterystyczną cechą rządów Ariów, było wprowadzenie sytemu kastowego. Kasta była ściśle zamkniętą grupa społeczną, a przynależność do danej kasty wynikała z urodzenia. Najwyższą stanowili bramini (kapłani), następnie kszatrijowie (wojownicy), wajśjowie (rolnicy i rzemieślnicy), siudrowie (głównie ludność podbita). Na samym dole, czasem nawet nie zaliczani do systemu kastowego, byli tzw. niedotykalni. Zmiana danej kasty w starożytnych Indiach, była praktycznie niemożliwa.\nPowoli Ariowie przejmowali kulturę i wiarę ludności tubylczej. Pierwszym kierunkiem religijnym w Indiach stał się wedyzm. Jego podstawy znajdują się w czterech uświęconych księgach – Wedach. Podobnie jak w przypadku kolejnych religii jakie występowały w Indiach, wierzono w reinkarnacje – odrodzenie się człowieka po śmierci. Kolejne wcielenia człowieka miały zależeć od karmana, który stanowił ogół uczynków człowieka za życia.\nNajstarsza cywilizacja w Indiach pojawiła się w III tysiącleciu p.n.e. w dolinie Indusu. Od tego okresu, w starożytnych Indiach, wykształciły się cztery kierunki religijne: Wedyzm, Braminizm, Hinduizm, Buddyzm. Były one powiązane ze sobą wiarą w reinkarnacje, wszędzie występuje pojęcie nieśmiertelnej duszy,... Więcej »


Wrona bez ogona: Maraton\nRzadko mi się zdarza zazdrościć - mam udane i ciekawe życie, a do tego w zasadzie nie uznaję wartości świata materialnego. Ale ostatnio pozazdrościłam - odkryłam własnie zakończony Maraton Podróżnika ( tak, tak, KR- to Twoja wina ;)). I mimo że nie mam w sobie woli ścigania się, to zapragnęłam udowodnić samej sobie, że też potrafię jechać daleko i sprawnie...\nDystans 300 km, czas 24 godziny. Uwielbiam jeździć sama, ale obecność drugiego człowieka jest mi chyba w pokonywaniu długich dystansów niezbędna. Bez towarzystwa pewnie w końcu zaległabym w jakimś rowie stwierdzając, że takie długie, monotonne trasy są głupie...\nKolega, który miał ze mną jechać przed samym wyjazdem stwierdził, że zapomniał spakować kondycji i nie jedzie Ale na szczęście w ostatniej chwili na "fejsie" zjawił się Paweł...\nPrzed nami wojna, a przynajmniej bitwa. I nie chodzi tylko o kilometry do pokonania - z daleka słyszymy wybuchy bomb. Jesteśmy akurat w mojej ulubionej "krainie jabłek" (czyli grójecko- tarczyńskim okręgu chemicznej uprawy owoców). Jedziemy zadziwieni -wielkie polowanie w środku dnia? Wszystko wyjaśnia się gdy w niewielkim sadzie czereśniowym spotykamy człowieka wydającego dźwięki na "stadionowej" trąbie - sezon owocowy się zaczął, wybuchy mają odstraszać szpaki. Ale ptaki powoli uodparniają się na rytmiczne wybuchy z maszyn gazowych, więc pozostaje "ręczne" pierdzenie na trąbie. Od świtu po zmierzch, przez dwa tygodnie. W obronie kilku drzew z czereśniami...zdechłabym z nudów po pierwszym dniu. I ogłuchła. To już wolę "pedałować bez sensu".\nPierwsze sto kilometrów płynie bajecznie. Lekki wiatr w plecy sprzyja. Druga "setka" już nieco wolniejsza, z przerwami. Po drodze wcinamy jagody i truskawki na polach. No i jest też trochę potu na plecach Pawła. Dojeżdżamy do Kazimierza, tu zjadamy obiad ( Paweł za wszelką cenę chce mnie wysłać gdzieś na spacer, żeby samemu sobie pospać - nie daję się podpuścić) Przepływamy promem na drugą stronę Wisły i zaczynamy trzecią, powrotną setkę...\nW końcu zaczyna się i moja walka. Nie z czasem, bo tego mamy pod dostatkiem ale z sennością i ogólnym zmęczeniem. Kawa po drodze ratuje sytuację. No i widoki - Garnier jak zwykle wiedzie nas cudownymi, małymi szosami (dobrze, że nie wzięłam "szosówki" - tyłek odpadłby mi chyba po godzinie jazdy), możemy więc po drodze oglądać dorastające bociany i zwiedzać moje ulubione młyny.\nKryzys? Do końca się trzymałam. Ale gdy już po zmierzchu, gdzieś w podradomskim lesie stuknęło "trzysta" i zaczął padać deszcz to poczułam, że nie chcę już dalej jechać. "Wóz techniczny" (czyli dzielny małżonek) umówiony był dopiero za dwie godziny. Na szczęście Paweł ożywił się naszą "wygraną" z czasem (18 godzin od startu) i teraz on przewodził. Jechaliśmy prawie w ciszy (ci co mnie znają mogą sobie wyobrazić, w jakim musiałam być stanie, skoro zamilkłam) a Garnier złośliwie kierował nas w błotniste, polne drogi...tak wśród moich (na szczęście rzadkich) jęków i kwęków pokonaliśmy jeszcze 20 kilometrów..\nNiedzielne przedpołudnie. Po dwóch niedospanych nocach ( pierwsza z powodu wyjazdu o 5 rano, druga z powodu powrotu o 2 w nocy) czuję się zmęczona. Jednak moja głowa już analizuje przebieg wycieczki i wiem, że mogłabym więcej...\nDzwonię do Pawła.\n- cześć, to kiedy robimy 400 ?\n- obudziłaś mnie. Daj odpocząć proszę...\n- za miesiąc?\n- dobra, ale daj się najpierw wyspać!\nPS. Zapomniałam napisać, że podczas jednego z postojów Paweł zakochał się w sprzedawczyni. To było w Pionkach. Serce nie sługa - musieliśmy również wracać przez to miasteczko. Niestety - cukiernia była już zamknięta i miłość musiała się rozwiać :)\nAutor: Wrona BezOgona o 00:13\nmeteor2017 24 czerwca 2014 10:47\nCzyli szykujesz się na Imagis Tour, jakkolwiek on się teraz nazywa ;-) znaczy trasę Świnoujście -Bieszczady. A relację z Maratonu Podróżnika widziałem, bo paru znajomych tam było.\nFakt, w tym roku jeszcze więcej odstraszaczy hukowych, że aż weekend wcześniej początkowo zastanawiałem się czy nie trafiłem na jakąś Sobótkę taka była kanonada(z wiejskich zwyczajów znam tylko ogniska z opon, ale może i z petard walą...). Ale nie, tylko bardziej odstraszali. I też się zastanawiałem kiedy będą musieli z nich zrezygnować bo ptaki się przyzwyczają ;-)\nNo pięknie - taki dystans samotnie lub we dwoje to naprawdę wyczyn. W grupie jeździ się łatwiej, ot, choćby dlatego, że można się tam przez dłuższy czas spokojnie wieźć na kole. Gratuluję.\nTy tak serio? Jam to sprawił? :D\nW przyszłym roku MP mam nadzieję, że się również odbędzie. W innym miejscu (może u mnie będzie baza) ale liczę, że będzie równie fajnie.\nWrona BezOgona 26 czerwca 2014 09:16\nW przyszłym roku już nie przegapię maratonu. To fajna zabawa. Tym bardziej że nie trzeba się ścigać. A kondycyjnie "dorosnę" do dłuższego dystansu :)


40 podobne strony do Startgozd.futbolowo.pl - SimilarSites.com\nks start gózd -\nstrona klubowa ks start gózd dla piłkarzy i kibiców. aktualności z klubu, wyniki meczów, tabele i statystyki. Język: N/A\nSłowa kluczowe: start statystyki aktualności strona wyniki\nKlub Sportowy "START" jest stowarzyszeniem kultury fizycznej i prowadzi zajęcia w sekcjach sportowych judo i piłki nożnej głownie dla dzi...\nnaszekoluszki.pl - gmina oczami mieszka�c�w -\nmieszka�cy koluszek maj� sw�j portal internetowy! informacje, kt�re znajduj� si� pod adresem www.naszekoluszki.pl zosta�y podzielone na osiem kategorii: gmina, przyroda, sport, kultura, religia, wydarzenia, porady oraz wywiady. w rezultacie mo�na przeczyta� mi�dzy innymi o tym, jak nazywa�y si� koluszkowskie ulice nawet kilkadziesi�t lat temu, czy te� dowiedzie� si�, w jaki spos�b zarejestrowa� firm� w koluszkach. nie brakuje tak�e unikatowych artyku��w i ciekawostek, a wszystkie materia�y ozdobione s� wieloma fotografiami. ponadto ka�dy mieszkaniec mo�e ca�kowicie bezp�atnie doda� og�oszenie oraz firm� do specjalnego katalogu.\nczarni czudec , pstrągowa, lubla, lubenia, niebylec\noficjalna strona klubu sportowego czarni czudec, występującego w a klasie gr. i rzeszów\nt5 Test1 Test4 Mecz Ligowy\nStrona klubowa Zawisza Bydgoszcz dla piłkarzy i kibiców. Aktualności z klubu, wyniki meczów, tabele i statystyki.\nstrona internetowa klubu gryf burkatăłw - strona nieoficjalna\nstrona klubowa gryf burkatăłw dla piĺkarzy i kibicăłw. aktualnoĺci z klubu, wyniki meczăłw, tabele i statystyki.\nstrona klubowa foto-higiena gać dla piłkarzy i kibiców. aktualności z klubu, wyniki meczów, tabele i statystyki.\nnarew ostroĺäka - strona nieoficjalna\nstrona klubowa narew ostroĺäka dla piĺkarzy i kibicăłw. aktualnoĺci z klubu, wyniki meczăłw, tabele i statystyki.\ndziecięca akademia piłkarska w grudziądzu -\nstrona klubowa dap grudziądz dla piłkarzy i kibiców. aktualności z klubu, wyniki meczów, tabele i statystyki.\nstrona internetowa klubu ks "kinga" krasnystaw -\nstrona klubowa ks kinga krasnystaw dla piĺkarzy i kibicăłw. aktualnoĺci z klubu, wyniki meczăłw, tabele i statystyki.\nstrona klubowa ks piaseczno dla piłkarzy i kibiców. aktualności z klubu, wyniki meczów, tabele i statystyki.\nStrona klubowa Stal Sanok dla piłkarzy i kibiców. Aktualności z klubu, wyniki meczów, tabele i statystyki.\nStrona internetowa dru�yny Olimpii Grudzi�dz 99 -\nStrona klubowa Olimpia Grudzi�dz dla pi�karzy i kibic�w. Aktualno�ci z klubu, wyniki mecz�w, tabele i statystyki.\nstrona internetowa klubu staroniwa - rzeszăłw -\nstrona klubowa staroniwa - rzeszăłw dla piĺkarzy i kibicăłw. aktualnoĺci z klubu, wyniki meczăłw, tabele i statystyki.\njuniorzy lks zapora wapienica -\nstrona klubowa lks zapora wapienica dla piłkarzy i kibiców. aktualności z klubu, wyniki meczów, tabele i statystyki.\nJesteśmy elitą, nie tłumem, w sercach nosimy dumę!!!. Aktualności, wyniki, mecze, tabele i statysty\nStrona klubowa MKS Makowianka Maków Maz. dla piłkarzy i kibiców. Aktualności z klubu, wyniki meczów, tabele i statystyki.\nunia oĺwiäcim - juniorzy starsi -\nstrona klubowa unia oĺwiäcim - juniorzy starsi dla piĺkarzy i kibicăłw. aktualnoĺci z klubu, wyniki meczăłw, tabele i statystyki.\nstrona internetowa klubu mks trzebinia-siersza -\nstrona klubowa mks trzebinia-siersza dla piłkarzy i kibiców. aktualności z klubu, wyniki meczów, tabele i statystyki.\nkp unia racibórz r. 1997 -\nstrona klubowa kp unia racibórz 1997 dla piłkarzy i kibiców. aktualności z klubu, wyniki meczów, tabele i statystyki.\nstrona internetowa klubu hard-plast tychy -\nstrona klubowa hard-plast tychy dla piĺkarzy i kibicăłw. aktualnoĺci z klubu, wyniki meczăłw, tabele i statystyki.\nstrona internetowa klubu amator maszewo trampkarze 96 - strona nieoficjalna\nstrona klubowa amator maszewo dla piĺkarzy i kibicăłw. aktualnoĺci z klubu, wyniki meczăłw, tabele i statystyki.\nStartgozd.futbolowo.pl Podobne strony przez ruch\nStartgozd.futbolowo.pl Podobne strony przez odwiedziny\nludzie ktorzy odwiedzili Startgozd.futbolowo.pl rowniez wchodzili na:\nStartgozd.futbolowo.pl Podobne strony przez wyszukiwanie:\nstrony ktore zyskuja ruch z tych samych slow kluczowych co Startgozd.futbolowo.pl:\nStartgozd.futbolowo.pl Podobne strony przez tematyke\nzobacz najlepsze strony dla najbardziej relatywnych tematow z Startgozd.futbolowo.pl:


Aromatyczne słodkości - Sphinx Mamy ten smak!\nLibańskie desery muszą być słodkie i pachnące, niezależnie od tego, czy są to drobne ciasteczka, ciasta, bułki czy musy. Dlatego też cukier i syrop występują naprzemiennie, a czasem nawet wspólnie, w większości przepisów. Aby nie było zbyt mdło, dodaje się ashtę, czyli gęstą śmietanę wzbogaconą o wodę różaną (pozyskiwaną ze świeżych płatków róż) i wodę z kwiatów pomarańczy. Jest to właściwie podstawowy składnik libańskich słodyczy, nadający im pięknego aromatu. Płatki róż w zalewie służą również do dekoracji.\nLibańczycy przygotowując desery często sięgają po orzechy i ziarna: pistacje, nasiona pinii, orzechy włoskie, laskowe, migdały. W kawałkach lub w całości nadają nadzieniom chrupkości, zmielone służą jako dekoracja. Tahini, czyli pasta z podprażanych nasion sezamu, wykorzystywana jest nie tylko przy produkcji deserów, ale również do wielu innych bliskowschodnich przysmaków. Z przypraw, jakie odnajdziemy w libańskich przepisach na słodkości, można wymienić aromatyczny kardamon, cynamon czy mahlab – wysuszone nasiona pestek wiśni wonnej.\nGdy mówimy o arabskich słodyczach, nie sposób nie wspomnieć o baklawie, czyli kruchym cieście listkowym (filo), przekładanym warstwami pokrojonych orzechów z miodem lub cukrem. Rodzajów baklawy i sposobów jej przygotowywania jest mnóstwo, można używać orzechów włoskich, migdałów, pistacji. Baklawę kroi się w charakterystyczne małe kwadraty, romby czy trójkąty i zapieka, a następnie polewa słodkim syropem. Idealnie pasuje do kawy czy herbaty, których w takim zestawieniu nie trzeba już słodzić.\nInne libańskie smakołyki:\nZnoud el Sit – orientalne słodycze chrupiące na wierzchu, wypełnione gęstą ashtą, smażone na złoto i zanurzone w syropie cukrowym z wodą pomarańczową\nHalawet El Jibn – lekki i kremowy deser o kształcie cygara, w którym zewnętrzna warstwa jest zrobiona z sera akkawi i drobnej semoliny, lekko słodzona cukrem i perfumowana wodą różaną, a środek po brzegi wypełniony ashtą\nKaak aleeta – ciepły, słodki i chrupiący podpłomyk obsypany sezamem. Często sprzedawany jest z małych wózków na ulicach\nMufattaka – pudding z ryżu, tahini, cukru i kurkumy, posypany orzechami piniowymi. Jest najbardziej znany mieszkańcom najstarszej dzielnicy Bejrutu – Ras Beirut


PrzyÅ›lij przepis - wygraj cenne nagrody marki BOSCH. KONKURS+WYNIKI\nWiemy, Å¼e bardzo lubicie konkursy, a my lubimy sprawiaÄ‡ Wam przyjemnoÅ›Ä‡.Â DziÅ› bÄ™dzie temat lekki, Å‚atwy i smaczny, bo zwiÄ…zany z jedzeniem ðŸ™‚\nAby wygraÄ‡ jednÄ… z nagrÃ³d naleÅ¼y wysÅ‚aÄ‡ przepis kulinarnyÂ opatrzony wÅ‚asnymÂ zdjÄ™ciem. Ale, ale – nie byle jaki przepis. Bo… W potrawie, daniu przez Was przygotowanym waÅ¼nÄ… rolÄ™, jako skÅ‚adnik musi odgrywaÄ‡ jakiÅ› produkt MLECZNY.Â RÃ³wnieÅ¼ nazwa dania powinna wskazywaÄ‡ na to, Å¼e jest to przysmak na bazie czegoÅ› co pochodzi od krÃ³wki ðŸ™‚ –Â Â np. mleczna galaretka z owocami.\nOczywiÅ›cie gÅ‚Ã³wnym kryterium bÄ™dzie jak najwiÄ™ksze nowatorstwo w przyrzÄ…dzonym daniu i najciekawsze wykorzystanie w nim produktu/Ã³w mlecznych.\nPrzepisy i foty wysyÅ‚ajcie na adresÂ konkurs@mamkotanapunkciemleka.plÂ .Â Przepis moÅ¼e byÄ‡ dla dziecka, ale rÃ³wnieÅ¼ dla rodzica. MoÅ¼e byÄ‡ fit, ale rÃ³wnieÅ¼ mile widziana jest bomba kaloryczna – chodzi o to, Å¼ebyÅ›cie pokazali nam swoje ulubione danie na bazie produktu lub produktÃ³w z mleka ðŸ™‚\nI miejsce – wielofunkcyjny robot kuchennyÂ BOSCH MUM 56Z40\nII miejsce – wielufukncyjnyÂ blenderÂ Bosch MSM88190\nIII miejsce –Â mikser rÄ™cznyÂ Bosch MFQ 4080\nJeÅ›li lubisz mleczne Å›niadanie, obiad, kolacjÄ™ lub deser – nie zwlekaj! ZrÃ³b zdjÄ™cie, przyÅ›lij przepis i wygraj nagrody, ktÃ³re przydadzÄ… siÄ™ w kaÅ¼dej kuchni!\nprzygotowaÄ‡ mleczne danie\nzrobiÄ‡ jego zdjÄ™cie\nnapisaÄ‡ przepis potrawy\nuzupeÅ‚niÄ‡ FORMULARZ ZGÅ�OSZENIOWY\nwysÅ‚aÄ‡ zdjÄ™cie potrawy, zdjÄ™cie lub skan FORMULARZA, opis przepisu na adresÂ konkurs@mamkotanapunkciemleka.plÂ i trzymaÄ‡ mocno kciuki!\nKonkurs trwa 10 dni, od 7 wrzeÅ›niaÂ do 16Â wrzeÅ›nia.Â RozwiÄ…zanie konkursu nastÄ…pi w tym wpisie najpÃ³Åºniej 25Â wrzeÅ›nia br. W przepisie ani na zdjÄ™ciu nie mogÄ… byÄ‡ widoczneÂ Å¼adne marki produktÃ³w.Â SzczegÃ³Å‚y w REGULAMINIE.\nWpis powstaÅ‚ w ramach kampanii Mam kota na punkcie mleka\nKochani, bardzo dziÄ™kujemy za wszystkie przepisy! KaÅ¼dy z nich byÅ‚ wyjÄ…tkowy, smaczny, a na zdjÄ™ciu wyglÄ…daÅ‚ bajecznie!\nOto ogÅ‚oszenie wynikÃ³w\n1 miejsce zajmujeÂ BARTOSZ KNOPEK za MlecznÄ… kanapkÄ™\n2 miejsce zajmujeÂ MARZENNA KUÅ¹MICZ za Mleczne rogaliki z domowÄ… konfiturÄ…\n3 miejsce zajmuje KATARZYNA GOLIÅƒSKA za Mleczne zawijaski w musie truskawkowo-bananowym\nMLECZNE ZAWIJASKI WÂ MUSIE TRUSKAWKOWO –Â BANANOWYM\n1 Å‚yÅ¼eczka sÅ‚onecznika Å‚uskanego\nTruskawki i banana blenderujemy tak aby zostaÅ‚y delikatne czÄ…stki owocÃ³w. Dodajemy cukier trzcinowy i poÅ‚owÄ™ mleka. ResztÄ™ mleka podgrzewamy i dodajemy siemiÄ™ lniane oraz sÅ‚onecznik. Do szklaneczki wkÅ‚adamy mus mieszajÄ…c delikatnie z podgrzanym mlekiem oraz sam wierzch rÃ³wnieÅ¼ polewamy mlekiem z nasionami!\nBardzo lubimy ten aâ€™la koktajl mleczno – owocowy bo zawiera mleko i ulubione owoce moich dzieciaczkÃ³w. A dodatkowo przemycam w nim siemiÄ™ lniane, ktÃ³re pewnie nie byÅ‚oby zjedzone z zachwytem osobno.\nDziÄ™kujemy za udziaÅ‚ w zabawie i gratulujemy!\nmlekoprzyÅ›lij mleczny przepis


konsultacja laryngologiczna (50)\nbadanie laryngologiczne (25)\npłukanie uszu (22)\nbadanie słuchu (15)\npłukanie zatok (14)\ndrobne zabiegi laryngologiczne (13)\nBardzo dobry lekarz. Podejście do dziecka super, wykazał cierpliwość i zrozumienie, e, że dziecko bardzo boi się badań. Syn polubił bardzo Pana doktora i na następnym badaniu bez problemu usiadł i pozwolił się zbadać. Dokładnie wytłumaczył mi jak ćwiczyć z dzieckiem, jak o niego dbać po zabiegu. Jesteśmy bardzo zadowoleni:-) polecam …więcej\nBardzo miły , spokojny i sympatyczny lekarz. Spotkałem go na oddziale Laryngologicznym cznym w WSK Zielona Góra …więcej\nDr n. med. Tomasz Misztela to najlepszy otolaryngolog, jakiego znam. Zapalenie lewej wej zatoki, trafnie zdiagnozowane przez wyżej wymienionego, było przez innych laryngologów odczytywane kolejno jako: konieczność wycięcia migdałków, motywacja do stosowania nietaniej i niekonieczne skutecznej szczepionki na gardło etc. Zastosowanie przez pana doktora punkcji pozwoliło mi uchronić się przed chronicznym katarem i bólem głowy. Równie sprawnie wyleczone zostało ucho,uprzednio bardzo nieestetyczne, obfitujące w wycieki żółtych płynów. Pan doktor z całą pewnością nie jest chłodnym estetą, oceniającym stan ucha i nosa z odległości pół metra. Ma świadomość, że praca laryngologa obfituje także w zabiegi bardziej fizjologiczne, aczkolwiek potrzebne. W gabinecie czuję olbrzymi komfort, bezpieczeństwo i pewność,że temu lekarzowi mogę ufać. Profesjonalny, taktowny, skrupulatny, rzeczowy. A i poczucia humoru mu nie brakuje:) …więcej\nŻeromskiego 7, Piła\nWizyta była punktualna i jak najbardziej profesjonalna. Polecam. Zarejestrowałam się o 6;00 rano a o 10;00 była już wizyta. …więcej\nKompetentny ,rozsadny,sumienny i troskliwy lekarz . Dobre podejscie nawet do małych ch trudnych pacjentów.Bardzo zadowolona byłam z wykonanego zabiegu jak i z wizyt po kontrolnych .Efekt lepszy niz zamierzony. …więcej\nwspaniały człowiek, mający powołanie, serce dla chorego zawsze pomocny, służący pacjentowi, acjentowi, ludzki. Mało takich lekarzy w naszym regionie. Za mało. Od kilkudziesięciu lat nam pomaga. Panie doktorze Dziękujemy! …więcej\nCzy to jest pan ordynator z Czarnowa ?Jeśli tak bardzo dobry specjalista lecz nie pamiętam bo byłem u Niego tylko 5 minut ,proszę o odpowiedź? …więcej\nZielona 7, Lubań\nBardzo sympatyczna, pomocna i kompetentna Pani Doktor. Nowoczesny gabinet i partnerskie erskie podejście sprawia, że człowiek nie czuje lęku przed wizytą-zabiegiem. Szczerze polecam! Bardzo dobry Lekarz! …więcej\nLekarz z dobrym, partnerskim podejściem do pacjenta. Dobry kontakt z dzieckiem. Wyjaśnia yjaśnia wszystko rzeczowo, szanuje pacjenta w rozmowie. …więcej\nSpotkałam Panią Doktor w trudnym i dramatycznym momencie mojego życia.Pani Doktor r udzieliła mi profesjonalnej pierwszej pomocy w szpitalu.Później w czasie leczenia wykazała się wysokim stopniem profesjonalizmu połączonego ze zwykłym a tak rzadko spotykanym człowieczeństwem.Jestem Jej bardzo wdzięczna i mogę polecić wszystkim jej praktykę.Profesjonalizm i kompetencja połączone z ludzkim podejściem do pacjenta ze zrozumieniem dla jego problemów.Dziękuję Pani Doktor ! …więcej\nmłoda, ładna, zorientowana, miła. Mysle ze bardzo dobry kontakt z pacjentem to już ż połowa sukcesu, a wiedza którą ta pani posiada jest bardzo duza i potrafi szybciutko pomóc potrzebującemu. Jestem bardzo zadowolony z wizyty. Dziękuję. …więcej\nbyłam już u nie jednego laryngologa. cały wrocław i okolice. pojechałam do łodzi. pan pan prof. przyjal mnie prywatnie. na prawde fantastyczna osoba i się zna na tym co robi. kazdemu zycze takiego lekarza …więcej\ndr n. med. Jakub Lubiński\nEmpatia, fachowość w wyborze zawodu,trafne szybkie -celowane diagnostycznie decyzje, zje, w moim przypadku rewelacja!!!-uratowal mnie od operacji wybierając mniejsze zlo!!! ... , no można wymieniac więcej zalet,ale stare przysłowie mowi:""jaki Ojciec taki syn"" /senior genetyk prof. Jan Lubinski/ dlatego bardzo wszystkim cierpiącym POLECAM !! POLECAM! …więcej\nBardzo kompetentny lekarz. Bardzo miły i uprzejmy w stosunku do Pacjentów wszystko o potrafi wytłumaczyć w prosty i przystępny sposób. Prawdziwy lekarz z powołania, który nigdy nie odeśle nikogo z przysłowiowym kwitkiem. Bardzo polecam Pana Doktora. …więcej\nrozbijanie kamieni w gruczołach ślinowych (litotrypsja) 2 000 zł\nkonsultacja przedoperacyjna 250 zł\nZnakomity lekarz, doskonały kontakt z pacjentem. Już przy pierwszej wizycie szybka, a, trafna diagnoza. Wspaniała opieka po zabiegu. Od znajomych wiem, że ma też doskonały kontakt ze starszymi pacjentami (duża cierpliwość i empatia). …więcej\nGorąco polecam Panią doktor. Lekarz świadczy porady lekarskie laryngologiczne jak i alergologiczne i jest wspaniała w tym co robi. Dokładne przebadanie pacjenta jest najlepszym pozytywem u dr Gieroby. Nie wypuści z gabinetu dopóki nie postawi odpowiedniej diagnozy :). …więcej\nPowyższa (negatywna) opinia może zniechęcać jednakże warte zauważenia jest to iż lekarz rzeczowo odniósł się do postawionego zarzutu co z pewnością pozwala na poznanie sytuacji z obu stron. Logiczne wydaje się, iż skierowanie do szpitala powinno mieć podstawy (skierowań nie wydaję się "ot tak" ) a podstawy biorą się z oceny sytuacji - zatem taka ocena i rozpoznanie musiało się odbyć. Osobiście po dzisiejszej (pierwszej) wizycie uważam, iż lekarz przeprowadził ze mną rozmowę w sposób konkretny i fachowy zadając istotne pytania. Po zapoznaniu się z problemem wyjaśnił w jaki sposób należy dalej postępować, pytając wielokrotnie czy wszystkie kwestie są zrozumiałe. Na koniec mocno podkreślił, iż w każdej chwili mogę zadzwonić (na komórkę) jeśli mój problem zdrowotny będzie niepokojący. Z czystym sumieniem mogę polecić tego lekarza. …więcej\nBARDZO DOBRY SPECJALISTA,LEKARZ Z POWOŁANIEM-GODNY ZAUFANIA.JEST NIE TYLKO ZNAKOMITYM ITYM FACHOWCEM PRZY TYM JEST BARDZO LUDZKI I BEZINTERESOWNY.CZŁOWIEK O WYSOKIEJ KULTURZE OSOBISTEJ MA DUŻO POKORY W SOBIE-CO RZADKO JEST SPOTYKANE U LEKARZY.Z SZACUNKIEM ODNOSI SIĘ DO KAŻDEGO NIEZALEŻNIE OD STATUSU MATERIALNEGO CZŁOWIEKA.Z NAJWIĘKSZYM SZACUNKIEM ODNOSZĘ SIĘ DO PROFESJONALIZMU TEGOŻ LEKARZA.Z CZYSTYM SUMIENIEM POLECAM.SZKODA TYLKO,ŻE NIE MA PRYWATNEGO GABINETU,ALE PRZYJMUJE W POLIKLINICE PRZYSZPITALNEJ …więcej\nzapalenie ucha (43)\nzapalenie gardła (35)\nzapalenie migdałków (34)\nzapalenie krtani (33)


Oferta - Ogrody Stańczak- projektowanie ogrodów\nWynajem koparko-ładowarki AVANT 630\nMnogość stylów ogrodowych oraz różnorodność roślin i materiałów jest ogromna, dlatego warto zwrócić się o pomoc do doświadczonego projektanta.\nPrace rozpoczynamy wizytą u Państwa na działce, rozpoznaniem terenu i warunków glebowo-klimatycznych. Po dokonaniu potrzebnych pomiarów, w oparciu o mapy geodezyjne oraz Państwa przemyślenia i oczekiwania, przystępujemy do kolejnych etapów prac nad projektem.\nPrzykładowy schemat funkcjonalno-przestrzenny:\nDzięki zdobytemu doświadczeniu podejmiemy się realizacji wymarzonego ogrodu dysponując profesjonalnym wielofunkcyjnym sprzętem marki AVANT 630 jesteśmy w stanie wykonać założenia o dużym stopniu trudności. Pracujemy na materiałach renomowanych firm (Roll Traw, Rain Bird, Toro Oase) . Nasi pracownicy to ludzie pełni pasji, popartej wiedzą i umiejętnościami.\nurządzaniem ogrodów wokół prywatnych domów oraz firm i obiektów użytkowych\nniwelowaniem oraz kształtowaniem terenu\nmontażem instalacji odwadniających\nmontowaniem systemów automatycznego nawadniania\nzakładaniem trawników metodą tradycyjną oraz z ''rolki''\nmontażem siatki na krety\nurządzaniem elementów wodnych (stawy, oczka, kaskady, strumyki)\nwykonywaniem nawierzchni oraz murków z kamienia, cegły, betonu\nwykonywaniem altan, grilli\nFirma Ogrody-Stańczak służy fachowym doradztwem w zakresie uprawy i pielęgnacji roślin, jak również wykonuje prace pielęgnacyjne obejmujące min.\nprzycinanie drzew, krzewów\nregeneracja trawników (areacja, wertykulacja)\nzabiegi związane z ochroną przed szkodnikami i chorobami roślin\njesienno-wiosenne prace porządkowe w ogrodzie\nKosiarki (na małe i duże areały)\nKoparko-ładowarka AVANT 630\nJest to nowoczesny, wszechstronny i funkcjonalny sprzęt do profesjonalnego zakładania ogrodów. Jest na tyle silna i wytrzymała, aby przenosić duże ładunki (palety z ziemią, korą, kostką brukową, kamienne głazy), a jednocześnie na tyle lekka i kompaktowych rozmiarów, aby pracować w ciasnych warunkach, gdy jest taka potrzeba i nie zmieści się duży sprzęt. Dodatkowo może jeździć nie niszcząc już założonych trawników (odpowiednie opony i napęd na 4 koła).\nZakres prac koparko- ładowarki zwiększa się wraz z ilością posiadanych narzędzi (przystawek).\nwyrównywacz terenu - niwelator, proste i bardzo wydajne narzędzie do niwelacji większych obszarów\nbrona wirnikowa o szer. roboczej 1400 mm, która doskonale wyrównuje i za jednym przejściem tworzy spulchnioną i jednolitą warstwę urodzajną, bez kamieni i zanieczyszczeń. glebogryzarka o szer. roboczej 1300 mm, skonstruowana do ciężkich prac, wyposażona w hydrauliczny silnik z łańcuchowym przeniesieniem napędu, o regulowanej głębokości kultywacji. Zapewnia idealne przygotowanie gleby\nwymienna łyżka kopiąca niesłychanie wydajna i umożliwiająca efektywną pracę nawet w bardzo ograniczonym do poruszania terenie. Kopie rowy, doły.\nwiertło (wiertnica) o średnicy max 900 mm i głębokości wiercenia 1500 mm, umożliwia wykonywanie otworów o różnym przeznaczeniu np. do sadzenia dużych drzew, wykonywania otworów do drenażu na terenach nieprzepuszczalnych.\nwidły do palet - do załadunku i przenoszenia towarów na paletach oraz ciężkich drzew. Dzięki temu sadzenie dużych okazów jest dziecinnie łatwe i lekkie, co znacznie skraca czas realizacji ogrodu\nłyżka otwierana do dużych prac ziemnych, załadunku i równania terenu, głębokiej penetracji warstwy powierzchniowej, przesypywania pryzm kompostowych, załadunku materiałów sypkich (piasek, ziemia itp.).\nCeny wynajmu ustalane indywidualnie.\n© ogrody-stanczak.pl, wykonanie Michał Ślaziński


Rozporządzenie Ministra Zdrowia z dnia 1 grudnia 2006 r. (Dz.U. 06.239.1737) - Radiologia w Polsce\nStrona główna » Rozporządzenie Ministra Zdrowia z dnia 1 grudnia 2006 r. (Dz.U. 06.239.1737)\nRozporządzenie Ministra Zdrowia z dnia 1 grudnia 2006 r. (Dz.U. 06.239.1737)\nw sprawie nadawania uprawnień inspektora ochrony radiologicznej w pracowniach stosujących aparaty rentgenowskie w celach medycznych\nNa podstawie art. 12 ust. 3 ustawy z dnia 29 listopada 2000 r. - Prawo atomowe (Dz. U. z 2004 r. Nr 161, poz. 1689, z późn. zm.2)) zarządza się, co następuje:\n1) szczegółowe warunki i tryb nadawania przez Głównego Inspektora Sanitarnego uprawnień inspektora ochrony radiologicznej w pracowniach stosujących aparaty rentgenowskie do celów diagnostyki medycznej, radiologii zabiegowej, radioterapii powierzchniowej i radioterapii schorzeń nienowotworowych;\n2) sposób powoływania komisji egzaminacyjnej oraz tryb jej pracy;\n3) sposób przeprowadzenia egzaminu;\n4) wzór zaświadczenia o uzyskaniu uprawnień inspektora ochrony radiologicznej;\n5) tryb wnoszenia opłaty za egzamin, jej wysokość oraz wynagrodzenie członków komisji egzaminacyjnej;\n6) wymagany zakres szkolenia oraz warunki, jakie muszą spełniać jednostki przeprowadzające szkolenie, program i formy szkolenia oraz tryb uzyskiwania wpisu do rejestru, o którym mowa w art. 7 ust. 6b ustawy z dnia 29 listopada 2000 r. - Prawo atomowe, zwanej dalej "ustawą";\n7) ramowy zakres obowiązków i uprawnień inspektora ochrony radiologicznej.\n§ 2. 1. Ze względu na rodzaj działalności związanej z wykorzystaniem aparatu rentgenowskiego do celów medycznych, do której nadzorowania inspektor ochrony radiologicznej jest uprawniony, uprawnienia dzielą się na:\n1) uprawnienia typu R, dotyczące nadzorowania działalności w zakresie stosowania aparatów rentgenowskich do celów diagnostyki medycznej, radiologii zabiegowej, radioterapii powierzchniowej i radioterapii schorzeń nienowotworowych;\n2) uprawnienia typu S, dotyczące nadzorowania działalności wyłącznie w zakresie stosowania aparatów rentgenowskich stomatologicznych lub do densytometrii kości.\n2. Osoba, która uzyskała uprawnienia określone w ust. 1 pkt 1, posiada jednocześnie uprawnienia, o których mowa w ust. 1 pkt 2.\n3. Uprawnienia typu R lub S nadaje się osobie, która spełnia wymagania określone w art. 7 ust. 5 ustawy.\n4. Uprawnienia typu R lub S nadaje się osobie, która posiada staż pracy przy źródłach promieniowania rentgenowskiego co najmniej:\n1) roczny - w przypadku osób posiadających wykształcenie:\n2) trzyletni - w przypadku osób posiadających wykształcenie średnie.\n5. Staż pracy, o którym mowa w ust. 4, nie jest wymagany w przypadku osób, które przedłożą dokument potwierdzający, że program studiów wyższych obejmował zagadnienia z zakresu dozymetrii i ochrony radiologicznej wraz z zajęciami praktycznymi w warunkach narażenia w minimalnym wymiarze 30 godzin wykładów i 30 godzin ćwiczeń.\n§ 3. 1. Szkolenie dla osób ubiegających się o nadanie uprawnień inspektora ochrony radiologicznej typu R lub S, zwane dalej "szkoleniem", jest prowadzone w formie wykładów oraz ćwiczeń obliczeniowych.\n2. Szczegółowy zakres szkolenia wymagany dla osób ubiegających się o nadanie uprawnień inspektora ochrony radiologicznej określa załącznik nr 1 do rozporządzenia.\n§ 4. 1. Szkolenie mogą przeprowadzać jednostki, które:\n1) dysponują kadrą wykładowców, którzy posiadają wyższe wykształcenie oraz wiedzę i doświadczenie zawodowe zgodne z zakresem prowadzonych wykładów, a w szczególności w dziedzinie ochrony radiologicznej;\n2) dysponują obiektami i wyposażeniem umożliwiającymi prowadzenie szkolenia;\n3) prowadzą dziennik zajęć obejmujący tematykę i czas trwania poszczególnych zajęć oraz spis osób biorących udział w zajęciach i szkoleniu, a ponadto przechowują dokumentację co najmniej przez okres 5 lat od dnia zakończenia szkolenia.\n2. Wpis jednostki przeprowadzającej szkolenie do rejestru, o którym mowa w art. 7 ust. 6b ustawy, zwanego dalej "rejestrem", następuje na wniosek kierownika jednostki przeprowadzającej szkolenie, po stwierdzeniu przez Głównego Inspektora Sanitarnego spełnienia warunków, o których mowa w ust. 1.\n3. Do wniosku, o którym mowa w ust. 2, kierownik jednostki przeprowadzającej szkolenie załącza dokumenty potwierdzające spełnienie warunków, o których mowa w ust. 1.\n4. Wpis, o którym mowa w ust. 2, obejmuje:\n1) nazwę (firmę) i siedzibę jednostki;\n2) adres do korespondencji, numer telefonu, numer faksu i adres poczty elektronicznej;\n3) rodzaj szkolenia, w związku z prowadzeniem którego jednostka chce uzyskać wpis do rejestru.\n5. Kierownikowi jednostki przeprowadzającej szkolenie, która została wpisana do rejestru, Główny Inspektor Sanitarny wydaje odpis z rejestru.\n§ 5. 1. Kierownik jednostki przeprowadzającej szkolenie wydaje nieodpłatnie uczestnikowi szkolenia 2 egzemplarze zaświadczenia o ukończeniu szkolenia, stanowiącego podstawę dopuszczenia do egzaminu.\n2. Zaświadczenie o ukończeniu szkolenia, o którym mowa w ust. 1, zawiera:\n1) imię i nazwisko uczestnika szkolenia;\n3) numer ewidencyjny PESEL, a w przypadku gdy ten numer nie został nadany - numer paszportu, dowodu osobistego lub innego dokumentu potwierdzającego tożsamość;\n4) nazwę (firmę) organizatora szkolenia;\n5) okres, w jakim odbywało się szkolenie;\n6) datę i miejsce wydania zaświadczenia;\n7) określenie typu uprawnienia (R lub S), o którego nadanie będzie się ubiegać uczestnik szkolenia.\n3. Zaświadczenie o ukończeniu szkolenia podpisuje kierownik szkolenia.\n§ 6. 1. Główny Inspektor Sanitarny wyznacza miejsce i termin przeprowadzenia egzaminu na wniosek jednostki przeprowadzającej szkolenie.\n2. Jednostka, o której mowa w ust. 1, jest organizatorem egzaminu.\n3. Wniosek, o którym mowa w ust. 1, organizator egzaminu składa w terminie nie krótszym niż miesiąc przed planowanym terminem egzaminu.\n§ 7. 1. Na podstawie wniosku, o którym mowa w § 6 ust. 1, Główny Inspektor Sanitarny powołuje komisję egzaminacyjną, która przygotowuje i przeprowadza egzamin.\n2. Komisja egzaminacyjna składa się z 3 osób, w tym z przewodniczącego oraz sekretarza.\n3. W skład komisji egzaminacyjnej wchodzą osoby posiadające wyższe wykształcenie w dziedzinie nauk przyrodniczych lub technicznych, w szczególności w dziedzinie medycyny, fizyki lub chemii, oraz staż pracy w dziedzinie ochrony radiologicznej.\n4. Staż pracy, o którym mowa w ust. 3, wynosi co najmniej:\n1) 10 lat - w przypadku przewodniczącego komisji egzaminacyjnej;\n2) 2 lata - w przypadku pozostałych członków komisji egzaminacyjnej.\n5. Przewodniczący komisji egzaminacyjnej jest obowiązany do przygotowania zestawów pytań do części pisemnej egzaminu oraz do zabezpieczenia tych pytań przed ich nieuprawnionym ujawnieniem.\n6. Komisja egzaminacyjna podejmuje decyzje większością głosów.\n7. Sekretarz komisji egzaminacyjnej jest odpowiedzialny za prawidłowe udokumentowanie przebiegu egzaminu, w tym sporządzenie protokołu egzaminu.\n4) określenie typu uprawnień inspektora ochrony radiologicznej (R lub S), o którego nadanie będzie się ubiegać uczestnik szkolenia;\n5) liczbę punktów uzyskanych przez kandydata podczas egzaminu;\n6) informację o zdaniu albo niezdaniu egzaminu.\n9. Protokół egzaminu podpisują członkowie komisji egzaminacyjnej.\n§ 8. 1. Wniosek o dopuszczenie do egzaminu przedkłada się komisji egzaminacyjnej.\n5) kserokopię dowodu osobistego lub innego dokumentu potwierdzającego tożsamość.\n3. Osoby, które nie odbyły szkolenia, o którym mowa w § 3, mogą przystąpić do egzaminu, jeżeli:\n1) w dniu złożenia wniosku o dopuszczenie do egzaminu posiadały ważne uprawnienia, o których mowa w art. 7 ust. 7 ustawy, lub\n2) ukończyły w okresie ostatnich 5 lat studia wyższe na kierunkach zawierających w programie studiów zagadnienia z zakresu dozymetrii i ochrony radiologicznej wraz z zajęciami praktycznymi w warunkach narażenia w minimalnym wymiarze 30 godzin wykładów i 30 godzin ćwiczeń.\n4. Organizator egzaminu informuje osoby ubiegające się o nadanie uprawnień inspektora ochrony radiologicznej o terminie planowanego egzaminu nie później niż na 14 dni przed wyznaczonym terminem egzaminu.\n§ 9. 1. Egzamin składa się z:\n1) części pisemnej - obejmującej test składający się z 30 pytań typu zamkniętego i 3 pytań typu otwartego: problemowego lub obliczeniowego;\n2. Część pisemna egzaminu trwa 120 minut.\n3. Warunkiem dopuszczenia do części ustnej egzaminu jest udzielenie w części pisemnej prawidłowych odpowiedzi na co najmniej 70 % pytań typu zamkniętego.\n4. Komisja egzaminacyjna zwalnia kandydata z części ustnej egzaminu, jeżeli w części pisemnej udzielił on prawidłowych odpowiedzi na co najmniej 90 % pytań typu zamkniętego.\n5. Osoba zdała egzamin, jeśli spełniła warunek określony w ust. 3 oraz odpowiedziała na co najmniej 2 pytania w części ustnej egzaminu albo spełniła wymagania określone w ust. 4.\n6. Osobie, która zdała egzamin, komisja egzaminacyjna wydaje zaświadczenie potwierdzające zdanie egzaminu.\n4) datę i miejsce wydania zaświadczenia;\n5) określenie typu uprawnień inspektora ochrony radiologicznej (R lub S), o którego nadanie będzie się ubiegać kandydat;\n6) informację, że osoba egzaminowana zdała egzamin z zakresu objętego programem szkolenia określonym w załączniku nr 1 do rozporządzenia.\n8. Zaświadczenie potwierdzające zdanie egzaminu podpisuje przewodniczący komisji egzaminacyjnej.\n9. Przewodniczący komisji egzaminacyjnej przekazuje Głównemu Inspektorowi Sanitarnemu protokoły z egzaminu w terminie 14 dni od dnia przeprowadzenia egzaminu.\n10. Osoba, która nie zdała egzaminu, może ponownie do niego przystąpić nie później niż w terminie 6 miesięcy od dnia egzaminu.\n11. Osoba, która uiściła opłatę za egzamin i nie przystąpiła do niego w ustalonym terminie, może bez wnoszenia kolejnej opłaty przystąpić do egzaminu u tego samego organizatora, jeżeli zachowany zostanie termin, o którym mowa w § 8 ust. 3 pkt 2.\n§ 10. 1. Wniosek o nadanie uprawnienia inspektora ochrony radiologicznej składa się do Głównego Inspektora Sanitarnego w terminie do 6 miesięcy od dnia zdania egzaminu.\n1) zaświadczenie potwierdzające zdanie egzaminu;\n2) odpisy (kopie) dyplomów lub świadectw potwierdzających posiadane wykształcenie;\n3) dokumenty potwierdzające posiadanie wymaganego stażu pracy, o którym mowa w § 2 ust. 4, lub dokument, o którym mowa w § 2 ust. 5;\n4) orzeczenie lekarskie o braku przeciwwskazań do pracy w warunkach narażenia na promieniowanie jonizujące;\n§ 11. 1. Główny Inspektor Sanitarny wydaje osobie, której nadał uprawnienia inspektora ochrony radiologicznej, zaświadczenie o nadaniu tych uprawnień.\n2. Wzór zaświadczenia o uzyskaniu uprawnień inspektora ochrony radiologicznej typu R w pracowniach stosujących aparaty rentgenowskie w celach medycznych określa załącznik nr 2 do rozporządzenia.\n3. Wzór zaświadczenia o uzyskaniu uprawnień inspektora ochrony radiologicznej typu S w pracowniach stosujących aparaty rentgenowskie w celach medycznych określa załącznik nr 3 do rozporządzenia.\n4. Główny Inspektor Sanitarny prowadzi ewidencję wydanych zaświadczeń, o których mowa w ust. 1.\n§ 12. 1. Opłata za egzamin wynosi 20 % minimalnego wynagrodzenia za pracę, o którym mowa w ustawie z dnia 10 października 2002 r. o minimalnym wynagrodzeniu za pracę (Dz. U. Nr 200, poz. 1679, z 2004 r. Nr 240, poz. 2407 oraz z 2005 r. Nr 157, poz. 1314), obowiązującego w roku przeprowadzania egzaminu, zwanego dalej "minimalnym wynagrodzeniem za pracę".\n2. Opłatę, o której mowa w ust. 1, wnosi się bezpośrednio u organizatora egzaminu lub na rachunek bankowy wskazany przez organizatora egzaminu. Dowód wpłaty przedstawia się organizatorowi egzaminu przed rozpoczęciem egzaminu.\n§ 13. 1. Wynagrodzenie członków komisji egzaminacyjnej jest wypłacane przez organizatora egzaminu po przeprowadzeniu egzaminu.\n2. Wynagrodzenie przewodniczącego komisji egzaminacyjnej wynosi za każdą osobę przystępującą do egzaminu 7 % minimalnego wynagrodzenia za pracę.\n3. Wynagrodzenie sekretarza oraz członków komisji egzaminacyjnej wynosi za każdą osobę przystępującą do egzaminu odpowiednio 6 i 5 % minimalnego wynagrodzenia za pracę.\n§ 14. 1. Inspektor ochrony radiologicznej posiadający uprawnienia typu odpowiadającego działalności prowadzonej przez jednostkę ochrony zdrowia sprawuje wewnętrzny nadzór nad przestrzeganiem wymagań ochrony radiologicznej w tej jednostce.\n2. Do zakresu obowiązków inspektora ochrony radiologicznej należy nadzór nad przestrzeganiem przez jednostkę ochrony zdrowia warunków ochrony radiologicznej związanych z prowadzoną działalnością, w tym:\n1) nadzór nad przestrzeganiem prowadzenia działalności według instrukcji pracy z aparatami rentgenowskimi oraz nad prowadzeniem dokumentacji dotyczącej ochrony radiologicznej;\n2) nadzór nad działaniem sygnalizacji ostrzegawczej i prawidłowym oznakowaniem miejsc pracy ze źródłami promieniowania jonizującego;\n3) nadzór nad wykonywaniem podstawowych i specjalistycznych testów wewnętrznej kontroli parametrów aparatury rentgenowskiej, jeżeli nie wyznaczono do tego celu innej osoby;\n4) nadzór nad sprawnym działaniem aparatury dozymetrycznej oraz aparatury do wykonywania testów wewnętrznej kontroli parametrów aparatury rentgenowskiej, jeżeli znajduje się na wyposażeniu jednostki ochrony zdrowia i jeżeli nie wyznaczono do tego celu innej osoby;\n5) nadzór nad spełnieniem warunków dopuszczających pracowników do zatrudnienia na danym stanowisku pracy, w tym dotyczących szkolenia pracowników na stanowisku pracy w zakresie ochrony radiologicznej;\n6) dokonywanie wstępnej oceny narażenia pracowników na podstawie wyników pomiarów dawek indywidualnych lub pomiarów dozymetrycznych w środowisku pracy i przedstawianie jej kierownikowi jednostki ochrony zdrowia;\n7) informowanie pracowników o otrzymanych przez nich dawkach promieniowania jonizującego;\n8) każdorazowe wyjaśnianie przyczyn wzrostu dawki indywidualnej ponad jej dotychczasowy poziom, w szczególności wyjaśnianie przyczyn przekroczenia limitów dawek i podejmowanie środków zaradczych oraz przekazywanie tych informacji kierownikowi jednostki ochrony zdrowia;\n9) współpraca ze służbą bezpieczeństwa i higieny pracy, osobami wdrażającymi program ochrony radiologicznej i służbami przeciwpożarowymi w zakresie ochrony przed promieniowaniem jonizującym;\n10) informowanie kierownika jednostki organizacyjnej o stanie ochrony radiologicznej oraz przedstawienie mu w formie pisemnej propozycji w zakresie polepszenia tego stanu lub usunięcia nieprawidłowości;\n11) nadzór nad postępowaniem wynikającym z zakładowego planu postępowania awaryjnego, jeżeli na terenie jednostki ochrony zdrowia zaistnieje zdarzenie radiacyjne;\n12) nadzór nad dokumentacją, o której mowa w przepisach regulujących szczegółowe warunki bezpiecznej pracy ze źródłami promieniowania jonizującego wydanych na podstawie art. 45 ustawy;\n13) ustalanie wyposażenia jednostki ochrony zdrowia w środki ochrony indywidualnej, aparatury dozymetrycznej i pomiarowej oraz innego wyposażenia służącego do ochrony pracowników oraz pacjentów przed promieniowaniem jonizującym;\n14) występowanie do kierownika jednostki ochrony zdrowia z wnioskiem o zmianę warunków pracy pracowników, w szczególności w sytuacji, gdy wyniki pomiarów dawek indywidualnych uzasadniają taki wniosek;\n15) przedstawianie kierownikowi jednostki ochrony zdrowia opinii, w ramach badania i sprawdzania środków ochronnych i przyrządów pomiarowych, w zakresie skuteczności stosowanych środków i technik ochrony przed promieniowaniem jonizującym;\n16) sprawdzanie kwalifikacji pracowników w zakresie ochrony radiologicznej i występowanie w tym zakresie z wnioskami do kierownika jednostki ochrony zdrowia;\n17) występowanie do kierownika jednostki ochrony zdrowia z wnioskami o wprowadzenie zmian w instrukcjach pracy.\n§ 15. 1. Osoby, które uzyskały uprawnienia inspektora ochrony radiologicznej na podstawie rozporządzenia Ministra Zdrowia z dnia 21 października 2003 r. w sprawie szczegółowych warunków i trybu nadawania uprawnień inspektora ochrony radiologicznej w pracowniach rentgenowskich stosujących aparaty rentgenowskie o energii promieniowania do 300 keV w celach medycznych (Dz. U. Nr 188, poz. 1847), uważa się za posiadające uprawnienia typu R w rozumieniu przepisów niniejszego rozporządzenia.\n2. Zaświadczenia o zdaniu egzaminu wydane na podstawie rozporządzenia, o którym mowa w ust. 1, zachowują ważność przez okres 18 miesięcy od daty wejścia w życie niniejszego rozporządzenia.\n3. Wnioski o nadanie uprawnień inspektora ochrony radiologicznej złożone do Głównego Inspektora Sanitarnego i nierozpatrzone do czasu wejścia w życie niniejszego rozporządzenia podlegają rozpatrzeniu na podstawie przepisów niniejszego rozporządzenia.\n4. Do egzaminu mogą przystąpić bez ukończenia szkolenia osoby, które posiadając uprawnienia inspektora ochrony radiologicznej, złożyły do Głównego Inspektora Sanitarnego wnioski o dopuszczenie do egzaminu przed dniem 1 listopada 2005 r. i przed tym terminem do niego nie przystąpiły, a które spełniają łącznie następujące warunki:\n1) uprawnienia inspektora ochrony radiologicznej posiadane przez te osoby wygasły w okresie od dnia 1 listopada 2005 r. do trzydziestego dnia po wejściu w życie niniejszego rozporządzenia;\n2) złożyły do Głównego Inspektora Sanitarnego wnioski o dopuszczenie do egzaminu w terminie od dnia 1 listopada 2005 r. do trzydziestego dnia po wejściu w życie niniejszego rozporządzenia.\n§ 16. Uprawnienia inspektora ochrony radiologicznej nadane na okres 5 lat na podstawie przepisów, o których mowa w § 15 ust. 1, zachowują ważność przez okres, na jaki zostały nadane.\n2) Zmiany tekstu jednolitego wymienionej ustawy zostały ogłoszone w Dz. U. z 2004 r. Nr 173, poz. 1808, z 2005 r. Nr 163, poz. 1362 oraz z 2006 r. Nr 52, poz. 378, Nr 104, poz. 708, Nr 133, poz. 935 i Nr 170, poz. 1217.\n(forma zajęć: wykład - W / ćwiczenia obliczeniowe - Ć)\nLiczba godzin dla określonego typu uprawnień\nPodstawowe pojęcia fizyki jądrowej (W):\n1) zjawisko promieniotwórczości,\n2) budowa atomu,\n3) prawo rozpadu promieniotwórczego,\n4) rodzaje promieniowania,\n5) właściwości promieniowania\nPromieniowanie rentgenowskie (W):\n1) powstawanie promieniowania X w lampie rtg,\n2) promieniowanie charakterystyczne,\n3) zależność od mA i kV oraz kształtu impulsu WN,\n4) zjawiska podczas oddziaływania prom. X z materią,\n5) pochłanianie i osłabianie przez materię,\n6) filtracja promieniowania X, HVL\nDetekcja promieniowania jonizującego. Dawkomierze (W):\n1) rodzaje detektorów promieniowania,\n2) rodzaje dozymetrów,\n3) dobranie dozymetru do mierzonej wielkości,\n4) czułość i dokładność pomiaru, łatwość odczytu\nBudowa i działanie aparatu rentgenowskiego (W):\n1) elementy zestawu rentgenowskiego,\n2) budowa lampy rentgenowskiej,\n3) ograniczanie i regulacja szerokości wiązki,\n4) filtracja własna i dodatkowa,\n5) kratka przeciwrozproszeniowa,\n6) rejestracja dawki,\n7) rodzaje generatorów wysokiego napięcia,\n8) wybór parametrów ekspozycji (sposoby),\n9) powstawanie obrazu rentgenowskiego,\n10) zapis obrazu rentgenowskiego,\n11) rodzaje (przeznaczenie) aparatów rentgenowskich\nPojęcia stosowane w ochronie radiologicznej (W):\n1) aktywność, stężenie, okres połowicznego rozpadu,\n2) rodzaje dawek promieniowania (ekspozycyjna,\npochłonięta, równoważna, obciążająca),\n3) dawki graniczne (przepisy) i ograniczniki dawki\nNarażenie populacji na promieniowanie jonizujące:\n1) źródła promieniowania naturalnego i sztucznego,\n2) ekspozycja zewnętrzna i wewnętrzna,\n3) dawka efektywna członka populacji od wszystkich\nźródeł promieniowania (udział składowych)\nDziałanie promieniowania jonizującego na materię żywą (W)\n1) efekty działania na poziomie molekularnym,\n2) efekty działania na poziomie komórki,\n3) efekty działania na poziomie organizmu,\n4) względna skuteczność biologiczna różnych rodzajów\nDziałanie promieniowania na organizm człowieka (W):\n1) efekty działania na poziomie komórki,\n2) efekty działania na poziomie organizmu,\n3) względna skuteczność biologiczna,\n4) następstwa deterministyczne,\n5) następstwa stochastyczne,\n6) następstwa dziedziczne,\n7) ryzyko radiacyjne\nZasady ochrony radiologicznej pracowników (W):\n1) klasyfikacja miejsc pracy,\n2) klasyfikacja pracowników,\n3) sposoby i środki zapewniające bezpieczeństwo pracy,\n4) informacja i szkolenie,\n5) optymalizacja ochrony radiologicznej i limitowanie\n6) nadzór medyczny,\n7) ochrona kobiet\nKontrola środowiska pracy (stanowiska pracy) (W):\n1) wybór sposobu kontroli środowiska pracy,\n2) wybór miejsca do oceny narażenia pracowników,\n3) interpretacja pomiarów,\n4) protokół pomiarowy\nKontrola dawek indywidualnych (W):\n1) zasady kontroli dawek (przepisy),\n2) metody kontroli dawek,\n3) dokumentacja narażenia,\n4) obserwowane poziomy narażenia zawodowego\nObliczanie dawek i wymaganych grubości osłon (Ć):\n1) lokalizacja pracowni rentgenowskiej,\n2) obliczanie dawek,\n3) rodzaje osłon stałych,\n4) obliczanie grubości osłon stałych\nMedyczne zastosowania urządzeń rentgenowskich (W):\n2) radiologia zabiegowa,\n3) radioterapia powierzchniowa,\n4) radioterapia schorzeń nienowotworowych\nEkspozycja medyczna i narażenie pacjentów (W):\n1) dawki przy różnych rodzajach badań i terapii,\n2) czynniki wpływające na dawkę otrzymywaną przez\npacjenta i ochrona radiologiczna pacjenta:\na) wielkość napromienianego pola,\nb) osłony na narządy i części ciała,\nc) odległość ogniska lampy od powierzchni skóry,\nd) filtracja promieniowania - dobór HVL,\ne) parametry ekspozycji,\nf) radiografia a fluoroskopia,\ng) folie wzmacniające,\nh) kratka przeciwrozproszeniowa,\ni) rejestracja dawki (mGy x cm2),\nj) jakość materiałów fotograficznych,\nk) jakość pracy ciemni fotograficznej,\nl) obrazowanie cyfrowe,\n3) ochrona kobiet w ciąży, dzieci i młodzieży,\n4) odpowiedzialność personelu medycznego\nWarunki bezpiecznego stosowania promieniowania jonizującego dla wszystkich rodzajów ekspozycji medycznej (W):\n1) formalne zasady zmierzające do ograniczenia dawek dla\na) skierowanie na badanie lub zabieg,\nb) poziomy referencyjne,\nc) zalecane parametry techniczne badań rtg,\nd) radiologiczne procedury wzorcowe,\n2) wymogi dla osób wykonujących badania:\nb) szkolenia z zakresu ochrony radiologicznej\n3) badania przesiewowe i eksperymenty medyczne,\n4) ekspozycje medyczne dzieci, kobiet w ciąży i kobiet\n5) zapobieganie i postępowanie w sytuacjach wypadkowych,\n6) kontrola parametrów fizycznych urządzeń\n7) korzyści z wdrożenia systemu zarządzania jakością,\n8) wewnętrzny i zewnętrzny audyt kliniczny\nWymagania dla pracowni rentgenowskiej (W):\n1) wymagania lokalizacyjne i wyposażenie lokalu,\n2) urządzenia ostrzegawcze,\n3) sprzęt ochronny,\n4) ciemnia rentgenowska,\n5) dokumentacja pracowni\nWymagania dla aparatu rentgenowskiego (W):\n1) wymagania instalacyjne,\n2) wymagania konstrukcyjne dla aparatów:\nd) do radiologii interwencyjnej,\n4) testy akceptacyjne i okresowe,\n5) dokumentacja aparatu rtg\nTesty kontroli parametrów technicznych aparatury rtg (W):\n1) testy - jako element systemu zarządzania jakością,\n2) rodzaje testów,\n3) wykaz testowanych wielkości, częstość kontroli,\n4) uprawnienia do wykonywania testów,\n5) dokumentacja, sprawowanie nadzoru\nProgram bezpieczeństwa jądrowego i ochrony radiologicznej (W):\n1) rola kierownictwa jednostki,\n2) księga jakości programu (dokumenty),\n3) dokumentacja (tworzenie i nadzór),\n4) kompetencje i szkolenie pracowników,\n5) ochrona zdrowia pracowników,\nOrganizacja ochrony radiologicznej w Polsce i sprawowanie nadzoru (W):\n1) Państwowa Agencja Atomistyki,\n2) Państwowa Inspekcja Sanitarna,\n3) Krajowe Centrum Ochrony Radiologicznej w Ochronie\n4) komisja do spraw procedur i audytów klinicznych\n5) wojewódzcy i krajowy specjaliści do spraw radiologii\na) zgody na udzielanie świadczeń zdrowotnych,\nb) zezwoleń na działalność\nDyrektywy europejskie i ich wdrożenie do prawodawstwa krajowego (W):\n1) rola organizacji międzynarodowych,\n2) system prawny Unii Europejskiej,\n3) dyrektywa Rady 96/29/EURATOM1),\n4) dyrektywa 97/49,\n5) zalecenia komisji międzynarodowej (IAEA) i\nUstawa - Prawo atomowe i rozporządzenia wykonawcze (omówienie zagadnień nieporuszonych przy tematach wcześniejszych, podsumowanie przepisów najbardziej istotnych dla ochrony radiologicznej pacjentów i pracowników) (W):\n1) historia ochrony radiologicznej w Polsce,\n2) prawo atomowe,\n3) dawki graniczne,\n4) rejestracja dawek,\n5) udzielanie zezwoleń (dokumenty),\n6) warunki bezpiecznej pracy,\n7) warunki bezpiecznego stosowania promieniowania,\n8) nadzór i kontrola nad działalnością,\n9) szkolenie inspektorów OR,\n10) inne zagadnienia istotne dla pracowni rtg określone\nInspektor ochrony radiologicznej (W):\n1) wymagania dotyczące uzyskania uprawnień,\n2) szkolenie i egzamin,\n3) obowiązki inspektora\n24 Zajęcia seminaryjne 2 2\nRAZEM: 32,5 21,5\n1) Dyrektywa Rady 96/29 EURATOM z dnia 12 maja 1996 r. ustanawiająca podstawowe normy bezpieczeństwa w zakresie ochrony zdrowia pracowników i ogółu społeczeństwa przed zagrożeniami wynikającymi z promieniowania jonizującego (Dz. Urz. UE L 159 z 29.06.1996; Dz. Urz. UE Polskie wydanie specjalne, rozdz. 5, tom 2, str. 291).\nZAŚWIADCZENIE Nr ..../....\nO UZYSKANIU UPRAWNIEŃ INSPEKTORA OCHRONY RADIOLOGICZNEJ TYPU R W PRACOWNIACH STOSUJĄCYCH APARATY RENTGENOWSKIE W CELACH MEDYCZNYCH\nO UZYSKANIU UPRAWNIEŃ INSPEKTORA OCHRONY RADIOLOGICZNEJ TYPU S W PRACOWNIACH STOSUJĄCYCH APARATY RENTGENOWSKIE W CELACH MEDYCZNYCH


Czy malować samodzielnie? budowa i remontprojekty domówwnętrzaogrodyco za ileprodukty i firmyprojekty wnętrzarchitekciekobudowanieForumbudownictwoB2BInstalacjeB2BDachyB2BOknaidrzwiB2BPrzegrodyB2BWykańczanieB2BBudownictwoSportoweB2B\nCzy malować samodzielnie? To uzasadnione pytanie, gdyż malowanie lub odmalowywanie większości powierzchni i elementów w budynku jednorodzinnym jest tą czynnością, na której można zaoszczędzić pewne koszty. Należy jednak zdawać sobie sprawę, że nie będą to oszczędności bardzo znaczące; rynkowy koszt malowania (najczęściej dwukrotnego) waha się od 2 do 5 zł za 1 m2 powierzchni. W cenie tej mieści się również przygotowanie podłoża i zabezpieczenie innych elementów wykończenia (stolarki, podłóg). Przyjmując dla domu o powierzchni użytkowej ok. 150 m2 nie więcej niż 600 m2 powierzchni ścian wewnętrznych wymagających pokrycia, otrzymujemy kwotę 3000 zł za całość prac malarskich we wnętrzach. W porównaniu z całkowitym kosztem budowy nie jest to zatem obciążenie znaczące.Jeśli jednak jesteśmy zdecydowani oszczędzać na czym się da, sprawdźmy dokładnie stan podłoża pod powłoki malarskie – od niego i od gatunku farby w największym stopniu zależeć będzie efekt naszych prac. Jeśli podłoże jest „problematyczne” – tynk jest nierówny, odspaja się, znaczą go liczne zabrudzenia i zacieki, bądź uprzednio kładziona powłoka malarska jest słabo z tynkiem związana – czekają nas żmudne roboty przygotowawcze, a być może (o ile nie wykonamy ich bezbłędnie) i przykre niespodzianki. Pamiętajmy też o tym, że odmienne zasady obowiązują przy malowaniu tynków zewnętrznych i ścian wewnątrz budynku, a jeszcze inne przy pokrywaniu powierzchni drewnianych czy metalowych. Istnieje też rodzaj prac, które ze względu na stopień skomplikowania bądź szkodliwość dla zdrowia najlepiej powierzyć specjalistom. Należy do nich z pewnością malowanie techniką natrysku przy użyciu farb i lakierów rozpuszczalnikowych. Redakcja BD aktualizacja: 2010-12-23\nJak prowadzi się piony instalacyjne?\nJakie są współczesne stropy gęstożebrowe?\nStrop - betonowy zamiast drewnianego\nŚciany - starsi wolą potrójnie\nBrama segmentowa obsługiwana pilotami, przyciskami na ścianie i panelem sterującym\nGość MichalSz: fajne patenty ma hormann przy wymianie bramy garazowej. Na rynku dostępne są elementy wykończeniowe Hörmann, które ułatwiają taką wymianę. Jedną z...\naru: dodałbym gubią nagminnie\nprzestań tak się excytować, a reklamę wrzuć tam gdzie jej miejsce\nGość lulek: nowa generacja elementów obsługi to fantastyczny temat. Piekne rzeczy pokazał w tym roku Hormann na targach BAU:\nFirma zaprezentowała bardzo...\nAbigail bliźniak 199.00m2\nBazyli bliźniak BL2 250.00m2\nDzierlatka V bez garaż... 180.40m2\nBernikla A bliźniak BL... 291.20m2\nDzierlatka III styl 186.80m2


muzycznaAdmin, Autor w serwisie Prywatna Muzyczna Szkoła Podstawowa "Elementarz" Katowice • Strona 2 z 5\n‼UWAGA‼Rozpoczęliśmy zapisy na rok szkolny 2018/2019 . Warto zadbać o edukację swojego dziecka i dać mu szansę na muzyczny rozwój.👍🎶🎵🎼 Możemy Wam w tym pomóc! Już dziś zapisz swoje dziecko 👉 www.muzyczna.pl/zapisy\nPosłuchajcie, co nasi uczniowie najbardziej lubią w szkole! 😊\nJuż w środę, w naszej szkole Dzień Otwarty 🎶🏫 Koniecznie nas odwiedźcie👍🤗 📆25.04.2018 🕗8:00 – 14:30 ✔Studencka 18, Katowice ‼14:30 – 17:30 – badanie predyspozycji‼ ➡Więcej informacji w zakładce REKRUTACJA⬅http://muzyczna.pl/rekrutacja-docs/ ✅Istnieje możliwość uczestnictwa w tym dniu, w zajęciach razem z uczniami szkoły „Elementarz”. Zapisy telefoniczne pod numerem 📞 + 48 32 323 12 35\nPamiętacie o dzisiejszym spotkaniu informacyjnym❓Już za kilka godzin będziecie mogli dowiedzieć się więcej o nauce w naszej szkole❗ Do zobaczenia o 17:30, 🕡 ul. Studencka 18. A tych, którzy zapomnieli, prosimy o kontakt telefoniczny +48 32 323 12 35\nSerdecznie zapraszamy na dzisiejsze spotkanie informacyjne, które odbędzie się o godzinie 🕕 17:30, 🏫 ul. Studencka 18 😊 Wszystkich zainteresowanych prosimy o telefoniczne potwierdzenie obecności +48 32 323 12 35 📞\nArtykulacja jest bardzo ważna, ponieważ to dzięki niej wiemy, w jaki sposób grać dany dźwięk! 🎶🎷🎸🎹🎺🎻🥁\nJuż niedługo w naszej szkole odbędzie się spotkanie organizacyjne, na którym dowiecie się co zrobić, aby wasze pociechy mogły rozpocząć naukę w naszej szkole 🤔! A tymczasem pochwalcie się❗ na jakich instrumentach gracie lub chcielibyście grać❓😊\nJuż za troszkę ponad tydzień ⏳ zobaczymy się w strefie warsztatowej podczas SILESIA BAZAAR Kids vol.6 🙂 Zapraszamy na organizowane audycje muzyczne 🎼🎶 z udziałem pianina🎹, tuby🔝🎺, skrzypiec🎻 i harfy🤔 oraz kącik małego konstruktora🛠🤣. Podczas targów dla tych z Państwa którzy zdecydują się skorzystać z naszych usług przygotowaliśmy ofertę specjalną🏷‼\nPatrzcie, jak ten Mały wymiata na perkusji💪! Zawsze, gdy oglądamy takie filmy, tylko utwierdzamy się w przekonaniu, że uczenie dzieci gry na instrumentach, to nie jest nasza praca – to nasza pasja! 😍 PS: Pamiętajcie, że rekrutacja na rok szkolny 2018/2019 wciąż trwa! 😊


Celesta. Nie ma planów na sequel produkcji - PPE.pl\nStrona głównaAktualnościCeleste. Twórcy nie chcą robić kolejnej części gry\nTak świetnego przyjęcia Celeste nie mogli spodziewać się nawet sami twórcy. Gra zdobyła wiele nagród i okazała się jednym z większych, niezależnych hitów ubiegłego roku. I choć rozgrywka nie przypadła do gustu wielu osobom, to jednak grono fanów okazało się ogromne.\nPrzy okazji premiery ostatniego DLC do gry, Matt Thornson, jej twórca, opowiedział trochę o planach na przyszłość. W wywiadzie dla IGN zdradził, że w tym momencie nie zamierzają wydać kolejnej części tak udanej gry:\nNaprawdę nie chcemy tworzyć sequelu Celeste. Może w przyszłości zmienimy zdanie, ale na ten moment nie mamy pojęcia, w jaki sposób moglibyśmy to zrobić. I prócz tego, jesteśmy dużo bardziej zainteresowani zrobieniem czegoś nowego na naszą kolejną premierę.\nSzef Matt Makes Games zdradził również, dlaczego najnowsze DLC będzie w pełni darmowe:\nChcemy być szczerzy z naszymi odbiorcami. Jesteśmy w stanie udostępnić to rozszerzenie za darmo, ponieważ znajdujemy się na bardzo wygodnej pozycji. Nie jest to jednak rzecz, która powinna być wymagana od twórców - tyczy się to także naszych przyszłych premier.


Podkategoria: Medycyna - strona 3 - E-Kategoria.pl - katalog stron internetowych\nDni płodne nierzadko kojarzą się z czymś ciężkim do zauważenia. Chcemy pokazać, iż wcale tak nie jest. Będąc osobą rzetelną oraz sumienną, można w całkiem prosty sposób określić czas damskiej płodności. Na naszym serwisie zamieściliśmy parę sposobów, jak to zrobić. Dodatkowo internautom zainteresowanym tą dziedziną oddajemy narzędzie pod postacią kalkulatora płodności. Działanie jego jest bardzo łatwe, a co najważniejsze całkowicie bezpłatne.\nambulans.com.pl to miejsce, gdzie mamy możliwość odszukać dziesiątki interesujących pozycji z tematyki medycyny. Lekarze, studenci, pacjenci a także osoby które chce nabyć nową wiedzę medyczną znajdzie tu coś dla siebie. Oferta obejmuje pozycje prawie wszystkich wiodących wydawnictw medycznych w obszarze Polski. Znajdziemy tu najnowsze wydania, najlepiej sprzedające się książki, poradniki, a także podręczniki akademickie. Szczerze polecamy:\nAtlas chorób płuc Anatomia układu ruchu Leki współczesnej terapii 2010 t. 1