Jak szybko znaleźć firmę do transportu międzynarodowego? - VIRMET Przemysław Strzylski\nTransport drogowy jest bardzo popularnym środkiem przewozu towarów, wykorzystywanym przez dostawców i firmy do dostarczania zamówień.\nWiele firm transportowych zapewnia usługi dostawy według harmonogramu i dostawy następnego dnia, w zależności od potrzeb. Towary można pakować lub pogrupować w pojemniki, które są również wykorzystywane do transportu morskiego.\nTransport drogowy jest stosunkowo tani i opłacalny, jest to idealny przewóz towarów na krótsze odległości, na przykład krajowe lub po Europie, kiedy liczy się szybki czas dostarczenia towarów w określone miejsce. Transport drogowy zaleca się do transportu łatwo psujących się towarów, na przykład mleka, owoców i warzyw. Podczas transportu drogowego łatwo jest monitorować i śledzić lokalizację towarów, można również komunikować się bezpośrednio z kierowcą w razie potrzeby. Transport drogowy może jednak podlegać nieprzewidzianym opóźnieniom w ruchu, czy to na skutek awarii, wypadku, konieczności przestrzegania różnych przepisów drogowych, czy niesprzyjających warunków pogodowych. Transport drogowy ciężarówkami jest często początkowym i końcowym etapem transportu towarowego, zapewniając przewóz od drzwi do drzwi. Charakter drogowego transportu towarów zależy, oprócz stopnia rozwoju lokalnej infrastruktury, od odległości, na jaką towary są transportowane drogą, masy i objętości poszczególnych przesyłek oraz rodzaju przewożonych towarów.\nW przypadku krótkich odległości i lekkich, małych przesyłek można użyć furgonetki lub pickupa. W przypadku dużych przesyłek, bardziej odpowiednia będzie ciężarówka. Usługi dostawy są czasem uważane za odrębną kategorię niż transport ładunków. Kierowcy ciężarówek działają niezależnie, pracując bezpośrednio dla klienta lub za pośrednictwem przewoźników towarowych lub spedytorów. Kierowcy ciężarówek często potrzebują specjalnych praw jazdy lub licencji na przewóz dużych towarów. Podobnie jak transport morski, transport lądowy może przewozić towary o niemal dowolnej wielkości. Używanie ciężarówek do transportu towarów drogą lądową jest najczęstszym środkiem transportu. Jeśli szukasz transportu międzynarodowego, możesz wpisać w wyszukiwarkę na przykład Transport Słowenia i zobaczyć wyniki.


The Sims 2: Cztery pory roku – Wikipedia, wolna encyklopedia\nData wydania 2 marca 2007\nPamięć 256 MB RAM (wymagane 512 MB RAM jeśli ma się zainstalowane inne dodatki)\nSystem operacyjny Windows od wersji 98\nKarta graficzna z T&L przynajmniej 32 MB pamięci (co najmniej GeForce 2)\nThe Sims 2: Cztery Pory Roku (ang. The Sims 2: Seasons) – piąty dodatek do gry komputerowej The Sims 2 wydany w Polsce 2 marca 2007. Wprowadza do podstawowej gry zmianę pór roku.\n1.2 Wędkarstwo i ogrodnictwo\nZ porami roku będą się wiązać sezonowe zajęcia oraz ubrania na każdą pogodę. Konieczne będzie stosownie do pogody odpowiedniego ubrania bohaterów, gdyż w przeciwnym razie mogą na przykład zamarznąć na dworze lub odczuć bolesne skutki oparzenia skóry promieniami słonecznymi. The Sims 2 cztery pory roku wprowadza także możliwość wędkowania oraz uprawy roślin, które możemy rozwijać wstępując do Klubu Ogrodników. Pojawiają się nowe opcje, jak np. łapania świetlików, motyli, lepienia bałwana, bitwy na śnieżki czy balony z wodą. Nie brakuje nowych przedmiotów codziennego użytku i tych zdobywanych za punkty aspiracji (np. urządzenie do sterowania pogodą) oraz nowych karier zawodowych: w dziedzinach edukacji, dziennikarstwa i muzyki, a także jako Poszukiwacz Przygód lub Gracz. Każda z nich wprowadza nowe możliwości i nowe nagrody za osiągnięcia zawodowe. Pogoda jest bardzo zmienna. Wiosną zwykle padają deszcze lub świeci lekkie słońce. W lato często są burze i upały na zmianę, pada deszcz. W czasie jesieni są burze, deszcze i grad. Gdy nadchodzi czas zimy, zaczyna padać śnieg. Każda z pór roku wpływa na wzajemne relacje między bohaterami. Nowe możliwości widoczne są po ikonkach widniejących nad głowami bohaterów. Dodatek wprowadza nowe otoczenie: Kwitnące Wzgórza\nPory roku zapewniają, że Twoim Simom z pewnością nie będzie się nudzić. Wiosną można zasiać w ogródku kwiaty i inne rośliny, które pod koniec roku wydadzą obfite plony, jeżeli tylko będziemy zajmowali się należycie ogródkiem. Latem Simowie ochładzają się w basenie, korzystając ze zjeżdżalni. Na leżakach zdobywają piękną, brązową opaleniznę, chociaż jeżeli przesadzą z nadmiarem słońca będą borykali się z czerwonymi i bolesnymi oparzeniami skóry, które z czasem, na szczęście ustają. Jesienią sporo czasu zajmie Simom grabienie liści i zbieranie owoców z roślin. Zimą pójście na lodowisko okaże się strzałem w dziesiątkę. Po drodze znajomi być może zaskoczą śnieżkami. Niech ulepią wspólnie bałwana i robią "aniołki" na śniegu. Twoje Simy będą szczęśliwe, korzystając w pełni z uroków Czterech Pór Roku!\nWędkarstwo i ogrodnictwo[edytuj | edytuj kod]\nTym razem stawy zostały docenione – teraz wiąże się z nimi interakcja. Możemy złowić ryby, które później ugotujemy lub przyrządzimy na grillu. Zaczynamy od standardowej przynęty, czyli robaka. Ryby pojawiają się w naszym wyposażeniu, chociaż możemy złowić buta. Zostały wprowadzone Przyjemne Poletka , na których uprawiamy warzywa i owoce. Bez rangi możemy uprawiać pomidory. Potem zaczynamy się rozwijać i zerwiemy z grządek ogórki, pieprz, bakłażany, truskawki i fasolę. Pojawia się tu błąd tłumaczenia: Zbieraj wszystkie: pomidors , gdyż wyznacznikiem liczby mnogiej w języku angielskim jest zwykle litera S. Na szczęście zostało to poprawione w kolejnych dodatkach. Dostępne są też ambrozyjne drzewa pomarańczowe, cytrynowe i jabłonie. Jeśli chcemy uprawiać rośliny przez cały czas – warto wykorzystać możliwość założenia szklarni. Niektórych drażni, że za uprawianie kwiatów nie dostaje się punktów ogrodnictwa. Owoce ciężkiej pracy z warzywami i owocami możemy wykorzystać do soków o niezwykłych właściwościach!\nSimorośl[edytuj | edytuj kod]\nW każdym dodatku występuje specjalny rodzaj Sima. W wersji podstawowej jest to kosmita, w "Na studiach" jest to zombie, w "Nocnym Życiu" – wampir, w dodatku "Własny Biznes", po zdobyciu odpowiedniej rangi można skonstruować robota Simopodobnego, w "Zwierzakach" wilkołak, w "Osiedlowym życiu" jest to czarownica, w "Podróżach" możemy spotkać i "przygarnąć" Wielką Stopę, w Czasie Wolnym Cygańska Swatka może przynieść nam dżina, który spełni nasze trzy życzenia, zaś w "Czterech Porach Roku" jest to Simorośl. Simy zmieniają się w Simorośl jeżeli zbyt często stosują opryski chemiczne do roślin. Stan Simoroślizmu nie jest jednak trwały, twórcy przewidzieli możliwość zakupienia odpowiedniego eliksiru przywracającego zwykłą postać (można go kupić u Cyganki, która czasem odwiedza naszą parcelę lub w Klubie Ogrodników). Simorośl jest bardziej odporna, nie musi chodzić "za potrzebą" i może normalnie pracować, a także rozmnażać się bez partnera.\nTest dodatku na stronie gry-online\nStrona wydawcy Electronic Arts Polska\nOpis dodatku na stronie zalogaG.pl\nTę stronę ostatnio edytowano 10 sie 2019, 14:31.


W Sopocie zrewitalizują m.in. teren Błoni blisko pasa nadmorskiego - Przestrzeń publiczna\nW Sopocie zrewitalizują m.in. teren Błoni blisko pasa nadmorskiego\n06 lip 2015 09:40\nJak poinformowała w piątek rzeczniczka prasowa sopockiego magistratu Magdalena Jachim, w głosowaniu na projekty zgłoszone do budżetu obywatelskiego, który będzie realizowany w przyszłym roku, wzięło udział ok. 3 tysiące mieszkańców, co stanowi 9,5 proc. uprawnionych do głosowania. Do rozdysponowania były cztery miliony zł.\nProjekt rewitalizacji terenu Błoni leżących blisko pasa nadmorskiego w południowej części miasta, to najdroższa - warta około 600 tys. złotych, inwestycja, która została wybrana do realizacji przez mieszkańców. Zakłada ona m.in. ustawienie ławek, przygotowanie ścieżek dla biegaczy, rewitalizację skarpy z zielenią i rozbudowę placu zabaw, który ma być zbudowany tak, by służył nie tylko dzieciom, ale też starszym.\nZadaniami, które wskazali mieszkańcy, a które - z reguły, wymagać będą nieco mniejszych środków są m.in. budowa boiska wielofunkcyjnego i modernizacja siłowni w Parku Północnym, odtworzenie oczka wodnego z fontanną i rewitalizacja terenów rekreacyjnych w parku jordanowskim między ulicami Książąt Pomorskich i 3 Maja, stworzenie miejsca rekreacyjnego przy Szkole Podstawowej nr 8, wymiana nawierzchni boiska sportowego w ogródku jordanowskim przy ul. Armii Krajowej oraz zagospodarowanie placu przy ul. Malczewskiego.\nJachim poinformowała, że prezydent Sopotu Jacek Karnowski zapowiedział, iż samorząd sprawdzi, czy na realizację zgłoszonych przez mieszkańców projektów możliwe jest pozyskanie środków z dotacji unijnych. Jeśli okaże się, że na dany projekt można uzyskać takie dofinansowanie, z budżetu obywatelskiego zostanie zrealizowany w przyszłym roku kolejny projekt z największą liczbą głosów oddanych przez mieszkańców.\nRzeczniczka poinformowała także, że samorząd zaproponował prezesowi Stowarzyszenia Obwodu Metropolitalnego Gdańsk Gdynia Sopot, aby przystąpić do prac nad wspólną promocją budżetu obywatelskiego i "stworzyć przestrzeń do wymiany doświadczeń". Sopot zaproponował też prowadzenie wspólnego harmonogramu pracy nad budżetami partycypacyjnymi, "aby zarówno składanie wniosków jak i głosowanie odbywało się w największych miastach metropolii w tym samym czasie".\nW tym roku sopocianie zgłosili do budżetu obywatelskiego ponad 230 projektów. Wiele z nich zostało jednak odrzuconych podczas weryfikacji i ostatecznie na liście pomysłów, na które mogli głosować sopocianie, znalazło się 107 projektów. Wiele z nich, co było nowością w porównaniu z poprzednimi edycjami, nie dotyczyło konkretnych inwestycji, ale np. propozycji stworzenia poradni i zajęć prozdrowotnych. Ostatecznie jednak żaden z nich nie znalazł poparcia na tyle dużego, by został skierowany do realizacji.\nSopot był pierwszym polskim samorządem, który wprowadził budżet obywatelski. Tegoroczna edycja jest już piątą z kolei. W ramach czterech dotychczasowych zrealizowano 82 projekty warte w sumie ponad 15 mln zł. Były to głównie remonty chodników i schodów w mieście, renowacje zieleńców i budowy placów zabaw.\nSopot RSS rewitalizacja RSS budżet obywatelski RSS


Mini czujnik, zmierzy wszystko i wszędzie – badania.net\nCzy możesz dokładnie wymienić co wczoraj jadłeś? Z tym pytaniem pewnie jakoś byśmy sobie poradzili, ale czy bylibyście w stanie podać co zjedliście w ciągu całego ostatniego tygodnia? Podczas badań nad nawykami żywieniowymi dzieci, psycholog Tom Baranowski z Baylor Collage of Medicine w Huston, odkrył, że dzieci nagminnie zapominają o około 15% posiłków, które spożyły. Dodatkowo 30% jedzenia, które dzieci przywołują z pamięci to tylko efekt ich wyobraźni.\nW kontekście badań z zakresu epidemiologii, toksykologii i narażenia na różnego rodzaju zanieczyszczenia odkrycia Toma Baranowskiego mogą budzić niepokój, ponieważ większość badań z tych dziedzin opiera się na kwestionariuszach wypełnianych przez badanych. Jeśli nie jesteśmy w stanie przywołać w pamięci dokładnie co jedliśmy dnia poprzedniego to jak możemy odtworzyć ile wypaliliśmy papierosów czy jak długo biegaliśmy poprzedniego ranka. Niedokładne przypominanie sobie tego typu czynności możne znacząco wpływać na wyniki badań nad ryzykiem zachorowania na raka, stresem, aktywnością fizyczną czy wspomnianymi już nawykami żywieniowymi.\nNaukowcy już dawno zrozumieli, że aby dokładnie zbadać co dzieje się wokół człowieka, w jakim znajduje się otoczeniu, jak się w nim zachowuje i na jakie niebezpieczeństwa jest narażony, niezbędne jest urządzenie, które będzie obiektywnie zbierało szczegółowe dane. Aby takie badania miały jakikolwiek sens urządzenie pomiarowe musi być małe, ciche i na tyle lekkie aby badany mógł nosić je ze sobą cały dzień bez szczególnych uniedogodnień.\nGeochemik Steven Chillrud chciał sprawdzić na jakie zanieczyszczenia powietrza narażone są dzieci mieszkające na Bronksie podczas codziennych podróży do nowojorskich szkół. W tym celu jego zespół zaprojektował i zbudował urządzenie mieszczące się w dziecięcym tornistrze, które samodzielnie pobierało próbki powietrza. Dodatkowo urządzenie podłączało się do ładowania na noc i następnego dnia było gotowe do użycia.\nDo tej pory narażenie na zanieczyszczenia badano za pomocą czujników zamontowanych na elewacjach lub dachach budynków. Pomiary prowadzone w ten sposób były ograniczone z dwóch powodów, po pierwsze ludzie nie poruszają się na poziomie dachów, a jak powszechnie wiadomo stężenie niektórych zanieczyszczeń są różne na różnych wysokościach. Po drugie metoda ta nie pozwalała na badanie zanieczyszczeń, na które narażeni jesteśmy na przykład w środkach komunikacji miejskiej, na stacjach metra czy w innych pomieszczeniach, a tego typu zanieczyszczenia są równie niebezpieczne co te zewnętrzne.\nNiewątpliwie małe, przenośne, osobiste czujniki stanowią krok w przyszłość dla badań nad narażeniem na różnego rodzaju zanieczyszczenia powietrza.\nUrządzenie Chilruda sprawiało wrażenie przełomu, spotkało się jednak z niespodziewanym problemem. Nowojorska policja, wyczulona na ataki terrorystyczne po wybuchu bomb w Londynie 7 lipca 2005, nie pozwoliła na przeprowadzenie badań. Stwierdzono wtedy, że urządzenie stanowi potencjalne zagrożenie ze względu na jego „podejrzany” wygląd. Przed naukowcami postawiono nowe wyzwanie – zmniejszyć przyrząd do wielkości walkmana.\nPo pięciu latach, w listopadzie ubiegłego roku, Chillrud i jego zespół stworzyli długo wyczekiwane urządzenie, które oprócz małych rozmiarów ma jeszcze kilka niezaprzeczalnych zalet. Czujnik posiada dwa filtry, dzięki czemu może zbierać próbki powietrza osobno ze środowiska zewnętrznego jak i z wnętrza budynków. Kiedy uczestnik badania opuszcza swój dom urządzenie przełącza się na tryb zewnętrzny. Dzięki temu próbki zanieczyszczeń domowych nie mieszają się tymi zebranymi podczas podróży do pracy czy ćwiczeń na świeżym powietrzu.\nPrawdziwą innowacją jest zespolenie czujnika z systemem GPS, dzięki czemu badacze mogą monitorować położenie uczestników eksperymentu. Daje to możliwość zbierania danych z konkretnych miejsc oraz rozróżnienia zanieczyszczeń ze środowiska pracy, transportu miejskiego czy parku.\nUrządzenie Chillruda będzie również stosowane do badań nad zachorowalnością na raka u palaczy. Ma pomóc w wyjaśnieniu dlaczego niektórzy palacze chorują na raka płuc, a inni nie. Być może środowisko otaczające osoby palące oraz warunki w jakich palą ma wpływ na rozwój tej śmiertelnej choroby. Nowy mini czujnik ma pomóc w wyjaśnieniu tej zagadki.\nNiewątpliwie małe, przenośne, osobiste czujniki stanowią krok w przyszłość dla badań nad narażeniem na różnego rodzaju zanieczyszczenia powietrza. Jak widać, mogą przyczynić się również do rozwiązania innych zagadek, nie tylko środowiskowych, ale i medycznych. Z pewnością, jest w tym zakresie ciągle wiele do zrobienia, a im szybciej odejdą do lamusa kwestionariusze wypełniane przez badanych, tym szybciej będziemy w stanie zbierać obiektywne dane, znacznie zwiększające wartość przeprowadzanych badań.\nBorrell B (2011). Epidemiology: Every bite you take. Nature, 470 (7334), 320-2 PMID: 21331018


czytelnia # razem przeciw samobójstwom\nJak polubić stres\nStres to przybierająca różne formy presja z zewnątrz, która wywołuje w Tobie uczucie wewnętrznego napięcia.\nDenerwujesz się ponieważ uważasz, że rozwiązanie trudnej sytuacji w której się znalazłeś wymaga od Ciebie znacznego wysiłku lub, że w ogóle sobie z nią nie poradzisz. Nie zawsze uświadamiasz sobie, że Twoja reakcja zależy nie tylko od sytuacji w której się znalazłeś, ale także od tego jak ją spostrzegasz i oceniasz. Wielu ludziom zdarza się wyolbrzymiać skalę problemów, na które napotykają. Zdarza się to prawdopodobnie i Tobie. Pojawia się więc pytanie czy musisz tak reagować - a może inaczej? Wiadomo przecież, że są ludzie, którzy traktują sytuacje stresujące jako wyzwanie, bodziec do działania.\nPrzede wszystkim pogódź się z tym, że stres jest nieuchronnym elementem twojego życia.\nNie ulega wątpliwości, że stresu nie da się uniknąć. W niewielkiej ilości towarzyszy on codziennie każdemu z nas - nie tylko Tobie. Niektóre rodzaje stresu mogą Ci nawet pomagać, bowiem STRES UTRZYMUJE CIĘ W GOTOWOŚCI. Wyobraź sobie, że nadbiega w Twoją stronę wrogo nastawiony pies. Wskutek pojawiającego się zagrożenia zaczynasz odczuwać napięcie i to właśnie ono powoduje, że wzmagasz czujność i uciekasz. Stres odgrywa w tym wypadku rolę pozytywną. MUSISZ TEŻ PAMIĘTAĆ, ŻE PRZEŻYWANIE ZDARZEŃ, KTÓRE ODBIERASZ JAKO STRESUJĄCE MOŻE MIEĆ POZYTYWNY WPŁYW NA TWÓJ OGÓLNY ROZWÓJ, NA WZMACNIANIE WYSOKIEJ SAMOOCENY ORAZ NABYWANIE UMIEJĘTNOŚCI RADZENIA SOBIE W TRUDNYCH SYTUACJACH.\nStres nie może Ci jednak towarzyszyć zbyt często i w zbyt dużym natężeniu. Jeśli tak się dzieje, jeśli Twój umysł i ciało są nadmiernie przez niego atakowane staje się dla Ciebie groźny. NIE POPADAJ JEDNAK W PRZYGNĘBIENIE. Istnieją sposoby zapobiegania powstawaniu takiej sytuacji.\nOgromne znaczenie ma to jak radzisz sobie ze stresem. Jeśli pozwalasz by stres się wzmagał narażasz swój organizm na napięcia wystarczająco silne by uniemożliwić sobie normalne życie. Nie miej jednak poczucia winy. Nie jesteś jedynym człowiekiem, który nie radzi sobie ze stresem. Do lekarzy zgłasza się wielu ludzi skarżących się na dolegliwości fizyczne spowodowane problemami psychicznymi i emocjonalnymi. Mimo trudności postaraj się podejść konstruktywnie do własnych problemów. Pomoże Ci w tym wiedza na temat stresu....\nJedną z głównych przyczyn stresu jest zmiana\nNagłe oraz zbyt częste zmiany w życiu, szczególnie te trudne do zaakceptowania są przyczyną częstych napięć. Przykładem takich zmian jest utrata bliskiej osoby w wyniku śmierci, separacji czy rozwodu, rozpoczynanie nauki w szkole czy na uczelni, zmiana lub utrata pracy, pojawienie się problemów finansowych, choroba, zmiana stylu życia w wyniku nagłego zubożenia lub wzbogacenia, zmiana w życiu rodziny, np. narodzenie się dziecka, a wreszcie przejście na emeryturę. To prawda, że pojawiające się nowe sytuacje mogą nieść ze sobą zagrożenie, utrudniać lub uniemożliwiać zaspokajanie ważnych dla Ciebie potrzeb. Cały czas pamiętaj jednak o tym, że to jak odczytujesz nową sytuację, czy widzisz ją w "jasnych czy czarnych barwach" zależy nie tylko od samej sytuacji, ale także od doświadczenia życiowego, którym dysponujesz, od cech Twojej osobowości oraz stanu psychicznego i fizycznego w którym znajdujesz się w danym momencie. Wynika stąd, że pewne elementy nowej sytuacji lub nawet całe sytuacje mogą być przez Ciebie odbierane jako trudne nawet wtedy kiedy nie ma ku temu obiektywnego uzasadnienia.\nNadmierne napięcie towarzyszące przedłużającym się lub często powtarzającym się sytuacjom stresowym mogą prowadzić do zaburzeń przybierających postać lęku lub stanu depresyjnego.\nLęk to nieprzyjemny stan emocjonalny, którego przyczyny sobie nie uświadamiasz. Stan lęku może występować nawet wtedy, kiedy nie ma realnego zagrożenia. Powody jego powstawania mogą być różne. Lęk może być rezultatem próby ukrywania uczuć z którymi sobie nie radzisz lub których nie rozumiesz; może także narastać w wyniku konfliktu między tym co chcesz robić, a tym co uważasz za swoją powinność. Lęk przejawia się poprzez:\n+ odczuwanie zagrożenia,\n+ zaburzenia w spostrzeganiu tego co wokół się dzieje - widzimy tylko pewne elementy sytuacji, zdarzeń,\n+ odczuwanie dolegliwości psychicznych i fizycznych takich jak: roztrzęsienie, oszołomienie, kołatanie serca, trudności w oddychaniu,\n+ zaburzenia zachowania takie jak: niezdolność do relaksu; nieprawidłowe zwyczaje żywieniowe np. nadmierne jedzenie; rezygnowanie, wycofywanie się z normalnego życia oraz poszukiwanie form rozładowania napięcia poprzez palenie, picie alkoholu, czy zażywanie lekarstw.\nDoświadczanie lęku w niewielkiej ilości jest w dużym stopniu czymś naturalnym, pomocną reakcją na stresujące lub zagrażające sytuacje, ale kiedy trwa on zbyt długo lub jest zbyt silny może nie tylko odbierać Ci zdolność cieszenia się życiem, ale także przyczyniać się do powstawania różnych zaburzeń zdrowia m.in. do tak poważnych chorób jak choroba wrzodowa czy nadciśnienie.\nCo to jest stan depresyjny?\nTo nastrój smutku lub rozczarowania, które prowadzi do apatii i wycofywania się. Depresja może być wynikiem frustracji, niemożności życia zgodnie z oczekiwaniami lub koniecznością pójścia na kompromis. Wyobraź sobie SYTUACJĘ młodej matki, która w związku z macierzyństwem w miejsce dotychczasowego interesującego, beztroskiego życia musi wykonywać ciąg niekończących się monotonnych czynności. Czuje, że nie może sobie z tym poradzić. Jeśli to uczucie trwa zbyt długo, może doprowadzić do stanu depresyjnego.\nNajbardziej powszechnymi objawami depresji są:\n+ zmęczenie i bezsenność\n+ trudności w koncentracji\n+ nerwowość, znudzenie\n+ brak zainteresowania jedzeniem, życiem seksualnym, życiem w ogóle\n+ uczucie pustki i beznadziejności\nPrzedłużająca się depresja może powodować bóle głowy, utratę wagi i co niezwykle ważne do uzależnienia od leków lub alkoholu.\nKrótkotrwałe występowanie stanów depresyjnych jest czymś normalnym, jest reakcją na rzeczywistość, która często nie spełnia naszych nadziei, ale stan depresyjny trwający przez długi okres czasu to poważny problem. Związane z nim poczucie pustki i izolacji może nawet prowadzić do samobójstwa.\nCzy możesz coś zrobić aby utrzymać napięcie w rozsądniejszych granicach?\nOczywiście tak, możesz zrobić mnóstwo!!!!\nRozmawiaj na temat swoich problemów\nKiedy rośnie w Tobie napięcie związane z jakimś problemem przedyskutuj go z bliską Ci osobą lub z ludźmi, których on również dotyczy.\nLudzie, którzy oczekują od siebie zbyt wiele, jeśli sprawy nie idą tak jakby tego chcieli, sami wywołują w sobie napięcie.\nKiedy praca wydaje się nie mieć końca napięcie i niepokój istotnie wzrastają. Stąd planuj pracę tak aby czas którym dysponujesz wykorzystać jak najlepiej.\nZmieniaj tempo. Oderwanie się nawet na krótką chwilę od tego co się robi pozwala nabrać dystansu i zyskać nowe spojrzenie na stare problemy.\nUcz się relaksu\nKażdy może nauczyć się relaksu. Ćwiczenia relaksujące pozwalają na rozluźnienie mięśni, odzyskanie równowagi psychicznej i uspokojenie reakcji fizjologicznych. Jeśli jeszcze ich nie znasz pamiętaj, że od zaraz możesz pomóc swojemu organizmowi. Zapewnienie sobie kilku minut ciszy i spokoju każdego dnia to pierwszy bardzo istotny krok na drodze do zmniejszenia napięcia\nSpaceruj, pływaj, biegaj, korzystaj z roweru. Uprawnianie każdego sportu może Ci pomóc. Twoja aktywność fizyczna jest najbardziej skuteczna jeśli ćwiczysz trzy razy w tygodniu po 30 minut tak intensywnie by Twoje tętno wynosiło 130.\nDbaj o prawidłowe odżywianie\nZasadniczo prawidłowe odżywianie polega na jedzeniu we właściwych proporcjach pokarmów z czterech grup: mleko i przetwory mleczne, mięso i przetwory mięsne, owoce i warzywa oraz pieczywo i przetwory zbożowe, (szczegółowe informacje na temat diety właściwej dla twojego wieku i płci możesz uzyskać od lekarza lub dietetyka). Jedz śniadanie, a posiłki w ciągu dnia spożywaj w równych odstępach czasu. Ogranicz picie kawy i herbaty.\nKontroluj stan zdrowia\nKontrolowanie zdrowia jest bardzo istotne, szczególnie wtedy kiedy żyjesz bardzo intensywnie. Lekarz może Ci pomóc wykryć przyczynę ewentualnych dolegliwości.\nUnikaj częstych zmian w krótkim czasie\nPrzede wszystkim, kiedy to tylko możliwe, planuj tak aby unikać zbyt wielu zmian w krótkim czasie.\nCzy lekarstwa mogą ci pomóc w zwalczaniu napięcia?\nLekarstwa mogą dostarczać chwilowej ulgi, ale nie usuwają przyczyn tkwiących u podstaw napięcia. Powinny być zażywane tylko wtedy kiedy przepisze je lekarz.\nPamiętaj, że nadużywanie alkoholu, tytoniu oraz środków przeciwbólowych, nasennych i uspakajających jako sposobu obrony przed działaniem stresu jest nieskuteczne, a ponadto prowadzi do komplikacji zdrowotnych i życiowych.\nOsłabia działanie centralnego systemu nerwowego. Regularne picie alkoholu może doprowadzić do alkoholizmu.\nZawiera nikotynę, która w pierwszej fazie działa pobudzająco, później hamująco. Palenie tytoniu może prowadzić do wielu chorób m.in. do raka płuc i chorób układu krążenia.\nŚrodki przeciwbólowe i nasenne\nŚrodki przeciwbólowe i nasenne muszą być używane ostrożnie. Stosowane przez długi okres czasu tracą swoją skuteczność i mogą powodować uzależnienie tak fizyczne jak i psychiczne.\nPowinny być tylko wtedy używane, kiedy przepisze je lekarz. Rezultatem nadużywania środków uspakajających może być pojawienie się uzależnienia oraz nieoczekiwane reakcje organizmu.\nPamiętaj!!!! Jeśli robisz wszystko co potrafisz, aby ograniczyć występowanie napięcia, a mimo to stres i jego skutki wymykają Ci się spod kontroli najwyższy czas by skorzystać z fachowej pomocy.\nZgłoszenie się o pomoc do lekarza, psychologa, psychiatry, duchownego - ludzi doświadczonych w pomaganiu innym, to nie objaw słabości, to po prostu mądre postępowanie.\nZapewne nurtuje Cię pytanie, czy stres i jego następstwa mogą być leczone. Odpowiedź brzmi: tak. Wcześnie podjęte właściwe leczenie może pomóc wielu ludziom powrócić do normalnego życia. Nie można co prawda wyeliminować stresu, ale można nauczyć się lepiej sobie z nim radzić. Tak więc nie pozwól aby stres nad tobą zapanował. Bądź optymistyczny, stres jest częścią życia. Każdy ma wzloty i upadki.


Skandia czy Aegon? - Forum Money.pl\nPrzemasg / 62.89.69.*\t/ 2007-05-24 15:18\nKto wg Was ma lepszą ofertę i dlaczego jeśli chodzi o wykorzystanie jako trzeciego filaru? Może jakaś inna firma?\nRe: Skandia czy Aegon?\nZlotko / 83.20.12.*\t/ 2010-12-10 18:53\nJa natomiast zgadzam sie w 100% z Lukaszn19.To jest naiwne myslenie ,ze ktos ci pomnozy twoje pieniadze za dziekuje albo za mala prowizje.Tez tak kiedys myslalam,skonczylo sie tak ,ze po ogromnych stratach( przeciez jest bessa ,wszyscy traca) ,sama przekopuje sie przez wszystkie mozliwe ksiazki, fora o gieldzie, zaczynam otwierac szeroko oczy jak bylam wyprowadzana w pole i jaka bylam naiwna .To jest przestroga dla innych -masz pieniadze w kieszeni to je trzymaj albo wydaj na przyjemnosci - jak je komus pozyczysz albo powierzysz to potem Ty bedziesz prosil o zwrot i bedziesz szczesliwy jezeli dostaniesz sume ktora wlozyles.\nluukasz30 / 83.4.73.*\t/ 2010-12-20 08:54\nTo, ze nie potrafisz sama zarzadzac swoimi pieniedzmi (bo to ty decydujesz o skladzie swojego portfela, a nie wlasciciel skandii) to jestes sama sobie winna. I faktycznie, lepiej wydaj pieniadze na lizaki i koszulki, albo wsadz do skarpetki, przeciez emerytury bedą wystarczająco duże!!\nBeytman / 91.94.253.*\t/ 2010-12-10 21:09\nZlotko, jeżeli straciłaś to napisz ile, jak, kiedy?! Pisanie o tym, że jest bessa jakoś mnie nie przekonuje (statystycznie co 10 lat mamy na świecie kryzys, a mimo to gospodarka jakoś się rozwija) Nie twierdze, że nie straciłaś i napewno jest tego jakiś powód, ale nie rozsądne jest zrzucać winę na FI (to tak jak by skarżyć się, że zmoczył nas deszcz bo nie obejżeliśmy prognozy pogody lub nie wzieliśmy parasola)\nP.S Podczas kryzysu nie wszyscy tracą. Fundusze hedgingowe potrafią nieźle zarobić, choćaż wiąże się to ze sporym ryzykiem... Ale kto nie ryzykuje..........\nP.P.S Z tej kieszeni teżmożesz stracić, choćby w zatłoczonym autobusie ;)\ndarek1984 / 2009-04-05 09:24\nPlanuję zrobić kampanię reklamową na ekranach diodowych we wszystkich miastach. Proszę o pomoc w wyszukaniu wszystkich ekranów w Polsce. Miasto i lokalizacja. Z góry dziękuję!\nprovida / 2009-04-29 11:20\nPODWÓJNA DZIESIĄTKA W URODZINOWEJ PROMOCJI!!!\nZ okazji jubileuszu 10-lecia Skandii w Polsce dokładamy podwójne 10% każdemu, kto do\n31 maja 2009 r. dołączy do grona naszych klientów. Zainwestuj teraz, a każda należna\nSkładka Regularna zostanie powiększona o 10% jej wartości w pierwszym roku i 10% w\ndrugim roku trwania Umowy.\nEDUKACJA FINANSOWA - dla każdego, na każdym poziomie!\nChcecie wiedzieć więcej, gdzie i jak... piszcie!!!! gg 3462512\nlukaszn19 / 2009-04-05 02:24 / Tysiącznik na forum\nszczerze-moim zdaniem omijaj tego typu instytuacje, chyba z enie masz wystarczajacej wiedzy na temat rynkow i chcesz zamrozic pieniadze na dlugi czas myslac, ze w fundach zarobisz bez duzej wiedzy, poniewaz tak inwestuje wiekszosc ale nic bardziej mylnego, mozna stracic ogrom kapitalu co w fundach b.ciezko odrobic, a instytucje wyzej wymienione to poprostu zlodzieje (chodzi o prowizje) wiekszosc niedoksztalconego personelu i naganiaczy (oni chyba nazywaja sie akwizytorami) i sam niestety rowniez kozystam z wyzej wymienionej platformy. Polecam nauke,nauke i jeszcze raz nauke a potem z odpowiednio wiedza kontrakty terminowe (tu jeszcze zalezy od platformy). Wroce jeszcze do powyzszego tematu i dam sobie reke uciac, ze zaden naganiaczy ktory zwerbowal kogokolwiek z forum nie ustrzegl nikogo przed spadkami i nie probowal pomoc (gdy jedna z niedawno poznanych osob przeze mnie zwrocila sie z taka prosba do naganiacza (akwizytor aegon,skandia itp.) by pomogl jej poniewaz caly czas traci pieniadze, dostala odp, ze taka jest koniunktur i tzreba poczekac....i poczekala strata 60%,) przeciez Ci ludzue biora za kazda osobe nie mala prowizje i chyba w kwesti sakndi, aegon lezy by zatrudniac kompetentne osoby a nie frajerow (oczywiscie na pewno jakis maly odsetek ludzi pracujacych tam jest ok, ale to naprawde maly) i za wziete prowizje powinni starac sie pomoc klientom, ale rzeczywistosc jest inna i 90% klientow tych instytucji stracila na dzien dziseiejszy i dlatego nie polecam tego typu inwestycji, jezeli ktos nie ma pojeci o rynku to niech sobie daruje nawet fundusze, poniewaz w takich platfromach bedzie skazany tylko i wylacznie na siebie i na swoja wiedze, akazdy niech zrobi jak uwaza (ewentualnie jak ktos sie uprze na fundy i ma jakies pojecie to mbank jest ok, tylko ze minus to nie zabogaty wybor fundow)\nbezreklamy / 83.8.93.*\t/ 2009-07-28 13:19\nno taaak...'nie zabogaty wybor funduszy w MBanku' - zaledwie 150..co to jest prawda? lepiej wybrac OFI ktore daja np do wyboru 5,6 funduszy..wow..niedoświadczeni - no taak! co tam ze Aegon ma 40 mln klientow, a w Skandii jest ubezpieczonych 70% Szwedów, a im się chyba źle nie powodzi - tracą pieniądze? no tak, co tam ze w 'kryzysie' ION zarobil 19% w rok prawda?\nZ okazji jubileuszu 10-lecia Skandii w Polsce dokładamy podwójne 10% każdemu, kto do 31 maja 2009 r. dołączy do grona naszych klientów. Zainwestuj teraz, a każda należna Składka Regularna zostanie powiększona o 10% jej wartości w pierwszym roku i 10% w drugim roku trwania Umowy.\nprovida / 2008-10-08 13:31\nPROMOCJA PRZEDŁUŻONA!!! W Skandii, tylko do końca do 22 października!!!! Ostatnie dni!!!! 10% alokacji więcej w\nroku inwestycji także od składek miesięcznych, kwartalnych, półrocznych!!! Dodatkowo emisja funduszu gwarantowanego tylko do 22 października!!! zysk min 8% w skali roku!!! GWARANTOWANY!!!\nNajlepsza alternatywa na spadki!!! Tylko w jednej z wielu firm sprzedających Skandię w\nChcecie wiedzie w jakiej i gdzie.... piszcie!!!! gg 3462512\nMichał X / 77.254.197.*\t/ 2009-05-06 13:47\nHehehe! Pracuję w http://www.dsa.pl/main/index.php\nOferujemy Plan Inwestycyjny AXA. Nie mamy promocji i jesteśmy "killerem"\ndla takich TFI jak Skandia.\nDajemy 10% gratis w każdym miesiącu, każdego dnia i o każdej godzinie...\nDodam, że jesteśmy profesjonalistami i w pełni edukujemy klienta,\no czy świadczy chociażby fakt, że jesteśmy Spółką Akcyjną, czym niestety nie może pochwalić się Skandia... Byłem u nich niedawno na konferencji. Nawet wygrałem książkę\nBriana Tracy'ego - całkiem niezła. Na sali bylo kilkaset osob. Spotkanie prowadził dyrektor generalny, który ma tak ograniczony zasób wiedzy albo było po 7 dniach picia wodki - tragedia!!! Jeśli taki hest dyrektor generalny, to jaką wiedzę muszą mieć agenci??\nO tym też zdążyłem się przekonać - ogólnie kupa śmiechu!!\nJeśli masz jakieś pytania: femdom1@interia.pl\nPozdrawiam "zabawnych" agentów ze Skandii i Aegonu.\nWciskajcie dalej ludziom ciemnotę i patrzcie końca.\nUrlar / 31.133.17.*\t/ 2012-11-28 21:50\nfemdom1@interia.pl - proponuje sprawdzić znaczenie słowa femdom na wikipedi - bo z takim mailem to raczej kariera w innej branży!!!!\nBeytman / 91.94.253.*\t/ 2010-12-10 21:34\n...na konferencji skandii? Chyba Scandii pisane przez "C" www.scandiacosmetics.com.pl\nDrogi Michale X sprzedajesz produkty finansowe czy kosmetyki?\nSkandia S.A. od przeszło 100 lat jest notowana na Sztokholmskiej giełdzie papierów wartościowych!\nJeżeli wasi "profesjonaliści" taak edukują swoich klientów to nie dziwie się, że tak wiele osób pisze, że doradcy finansowi są ble....\nAle ja nie pracuje w Skandii, więc mogę się mylić ;)\nBeytman / 83.27.40.*\t/ 2010-12-10 17:35\nNigdy nie byłem za tego typu pyskówkami na forach, ale nie mogę się powstrzymać! Po pierwsze każdy "doradca" chwali swoje. Osobiście mam dobre zdanie na temat unit linka AXA, jednak zastanów się jaką AXA ma ofertę funduszy i jak to się ma w stosunku do Aegona lub Skandii. Po za tym, promocja "Dajemy 10% gratis w każdym miesiącu, każdego dnia i o każdej godzinie..." nie do końca jest trafna. To takie BAY ONE GET ONE FREE (kup g..niane parówki drógą g..nianą paczkę dostaniesz gratis).Prawda jest taka, że są to bardzo podobne produkty skierowane do tych, którzy są systematyczni (i to skierowane do Lukaszyn19 - jest to opcja dla tych co potrafią spojrzeć w przyszłość 10-30 lat. Mam tylko nadzieję, że cioci pracującej w sklepie ogólnospożywczym nie doradzasz oszczędzania na emeryturę poprzez inwestowanie na giełdzie). Możemy się sprzeczać kto jest lepszy, ale najważniejsze jest to żeby cokolwiek zrobić bo nasz system emerytalny wkrótce będzie przykrym wspomnieniem, echem PRLu...\nZeus52 / 2008-10-08 19:02 / 10-sięciotysiącznik na forum\nNo właśnie:Gdzie? w Gdynii?\nOptic / 85.89.183.*\t/ 2008-09-01 19:20\nAnalizy Online podają, że spośród 772 UFK, które działały przynajmniej miesiąc, wzrost jednostki w lutym zanotowało 412 (podobno poczatek bessy ;-). Tym razem czołówkę miesięcznego zestawienia tworzą fundusze wyceniane w walutach obcych.\nLiderem z wynikiem 18,7% został fundusz Skandia UFK - MLIIF World Mining Fund (USD). Dostępny w Aegonie unit-linked "podpięty" pod ten sam zagraniczny fundusz osiągnął wynik o 10 pkt bazowych niższy. To kolejny dowód obalający mit o tym, że ten sam fundusz inwestycyjny w ofercie różnych ubezpieczycieli pracuje tak samo.\nCo z tego że koszty zarządzania w AEGON są na poziomie 2 % i na pierwszy rzut oka ich produkty są tańsze, skoro SKANDIA sprzedaje jednostkę typu A opisanego powyżej funduszu o niższej opłacie za zarządzanie - 1,75%, a Aegon typu E z opłatą za zarządzanie na poziomie - 2,25%.Podobnie jest z innymi ofertami na rynku !!!!!!\nChce przypomniec ze dolar podskoczyl od lutego o ponad 10%co tez odbija sie na stan portwela, i cieszy klientow :D mnie takze.\nsluze pomoca przez net :P\nprovida / 2008-08-29 10:20\nPROMOCJA PRZEDŁUŻONA!!! W Skandii, tylko do końca września!!!! 10% alokacji więcej w 1-wszym\nroku inwestycji także od składek miesięcznych, kwartalnych, półrocznych!!! Dodatkowo w\nwrześniu emisja funduszu gwarantowanego!!! zysk min 8% w skali roku!!! GWARANTOWANY!!!\nmax1224 / 2008-08-29 10:36 / Tysiącznik na forum\neh kolejny naganiacz\nkosa.tychy / 80.52.162.*\t/ 2008-08-24 12:44\nPodstawową różnicą pomiędzy skandią i aegonem jest typ jednostek funduszy, które one posiadają. Opłaty są dośyc zbliżone, choc nie identyczne, tj. administracyjna 12,78 w skandii w aegonie 11pln, a zarządzanie przy wpłacie regularnej średnio w okresie 30 lat w skandii 1,6% w skali roku, w aegonie 1,35% w skali roku. Natomiast skandia posiada jednostki typu A a aegon jednostki typu E. Znaczy to tyle, że np. fundusz Meryll Lincha II F w skandii zarządzany jest za 1,75% a w aegonie za 2,25% i tak jest z wieloma funduszami. Tego na pierwszy rzut oka nie widać, stąd być może niektórzy twierdzą, że aegon jest tańszy - w opłatach ogólnych tak, ale gdy zagłębimy się w szegóły - niestety jest mniej efektywny.\nbuckfast1 / 83.23.29.*\t/ 2008-08-25 23:27\nw aegonie opłata za zarządzanie wynosi 1,95% lub 2,90%- tylko za fundusz aktywnej alokacji- po 10 latach opłaty sie zmniejszają... ale o jakichś 2,25% nie ma mowy! skad ty to wyciagnałeś??? ja tu pisze o opłatach które ponosi klient a nie jakichś opłatach między aegonem a funduszem....\nmax1224 / 2008-08-26 00:16 / Tysiącznik na forum\ni dlatego masz skandię a innym wciskasz aegone tfu\nbuckfast1 / 79.184.177.*\t/ 2008-08-26 10:31\nskandie mam bo mi "doradca" z effectu wcisnął jak jeszcze nie byłem w temacie! o opłatach i innych rzeczach dowiedziałem sie dopiero po kilku latach bo w owu skandi nic nie było... w aegonie masz wszystko czarno na białym\nBeytman / 91.94.253.*\t/ 2010-12-10 21:52\nNie wiem czy to ma sens bo troche zapuźno (po 2 latach) komentuje powyższy wpis ale.....\nJezu! Czy wy wszyscy jesteście tacy naiwni?! Czego nie było w OWU? załącznika o opłatach związanych z admnistracją produktu, zażądzaniem funduszami, czy informacji na temat opłat likwidacyjnych...? I mimo to podpisałeś wniosek, a puźniej polisę?! BRAWO!\nW to, że doradca efectu postąpił nieprofesjonalnie jestem w stanie uwierzyć ale i ja kiedyś zostałem nieetycznie potraktowany..... w restauracji! Co nie znaczy, że teraz na miasto chodzę z własnymi kanapkami.................\nbuckfast1 / 79.184.177.*\t/ 2008-08-26 10:40\nwogóle to widze że Panom ze skandi brakuje podstawowej umiejętnosci logicznego myslenia bo skoro dla was 3,9% jest mniej niz 1,95% a 12,78 mniej niz 11,50 no to gratuluje logiki! .. a i popatrzcie jeszcze na wyniki tych funduszy? co klienta obchodzi czy to są jednostki typu A,B czy C??? ważne jaki robią wynik a porównując te z aegona robią często lepsze wyniki niż te ze skandi... ja osobiscie wolałbym żeby były takie same bo jak juzwspomniałem jestem usiedlony w skandi na 30 lat i jak juz mam tam oszczędzac to chce osiągnac też dobry wynik... prosze o troche wiecej obiektywizmu... pozdrawiam\nprovida / 2008-10-08 15:12\nchyba nadal nie jestes "w temacie" jeśli chodzi o różnice miedzy Skandia i Aegonem i to Tobie należałoby "logiki" pogratulować... opłaty w Skandi sa na poziomie 3% ale tylko przez 1-wszych 5 lat później spadają o połowę do 1,5% i na takim samym poziomie czyli 1,5% sa od początku na koncie dodatkowym, dodam ze jest to przy składce tylko 250zł miesięcznie! przy 30 latach koszt średnio wyjdzie 1,75% rocznie, natomiast przy składce np 500zl / miesięcznie koszt jest 2,3% a po 5-tym roku 1,15% a przy 30 latach średnio wyjdzie 1,34% rocznie! a o tym że jednostka typu A w skandi jest tańsza od jednostki typu E w Aegonie to już nawet nie wspomnę bo jest zasadnicza różnica dla każdego logicznie myślącego człowieka, który chce osiągnąć jak najlepszy wyniki w jakimkolwiek okresie czasu... pozdrawiam\nmax1224 / 2008-08-26 17:11 / Tysiącznik na forum\nnie jestem ze skandii tak dla jasności\nale sam sobie przeczysz a i logiki można Ci gratulować przeczytaj 3 razy co powyżej napisałeś zastanów się i przestań kompromitować pozdr\nbuckfast1 / 79.186.24.*\t/ 2008-08-17 00:33\nznam bardzo dobrze ofertę skandi i aegona i polecam Aegona po pierwsze: niższe koszty! po drugie większa dostępnosc funduszów po trzecie umowy na czas nieokreślony a to daje wiecej opcji dla klienta...jakby co mogę podać szczegóły na gg 56317\nmax1224 / 2008-08-17 00:46 / Tysiącznik na forum\na fuj naganiaczu\nbuckfast1 / 83.16.213.*\t/ 2008-08-18 10:48\nrzetelnie przedstawiłem różnice.... nikogo nie naganiam ;) każdy może sobie ocenić... a że wg mnie aegon ma znacznie korzystniejsza ofertę to tez go polecam....\nZeus52 / 2008-08-18 14:53 / 10-sięciotysiącznik na forum\nChodzi o niewłaściwe zastosowanie kwantyfikatora ogólnego(Aegon jest tańszy) w miejscu,gdzie odpowiedni byłby kwantyfikator szczegółowy(w niektórych wypadkach Aegon jest tańszy).Wtedy było by to bardziej strawne.\nmax1224 / 2008-08-18 15:04 / Tysiącznik na forum\nale co to za rzetelność to tak jak ja bym napisał\nznam bardzo dobrze ofertę skandi i aegona i polecam Skandię po pierwsze: niższe koszty! po drugie większa dostępnosc funduszów po trzecie umowy na czas nieokreślony a to daje wiecej opcji dla klienta...jakby co mogę podać szczegóły na gg 56317\ni nie obrażałbym się że ktoś mnie wyzwie od naganiaczy\nPS. z premedytacją przekleiłem wpis zamieniając Aegon na Skandię żeby być rzetelnym pozdr\nZeus52 / 2008-08-18 15:15 / 10-sięciotysiącznik na forum\nWłaśnie! Same ogólniki dające się zastosować w obie strony. Dlatego poleciłem lekturę słownika.(wpis poniżej) pzdr\nmax1224 / 2008-08-18 15:28 / Tysiącznik na forum\nto mnie najbardziej rusza dla mnie rzetelna znaczy pełna i obiektywna informacja a wnioski zostawione czytelnikowi natomiast po kilku ogólnikach wyrok to jest lepsze a to gorsze zawsze będzie naganianiem i trudno\nZeus52 / 2008-08-18 14:37 / 10-sięciotysiącznik na forum\nRzetelnie??? Zobacz do słownika,co oznacza to słowo. Veto do punktu 1(koszty) i veto do punktu 2(większa dostępność funduszy)! Zgoda,co do tego,że przy systematycznym oszczędzaniu (MAŁE KWOTY!) koszty w Skandii mogą być duże. Przy dłuższym okresie,większych kwotach,lub wpłatach jednorazowych Skandia jest bezkonkurencyjna! Każde z T.U. ma swoje wady i zalety.Umowy są różne i takie ogólne stwierdzenie,jakiego użyłeś do porównania,bez rozróżniania ich rodzaju nazywa się właśnie brakiem rzetelności i stąd wynika podejrzenie o naganianie. Co prawda,provida poniżej też uskutecznia jakąś reklamę,ale zdaje się,że w tym wypadku chodzi nie tyle o Skandię,co raczej o jakąś agencję,która rozprowadza polisy Skandii.Tak by wynikało z treści(Tylko u nas...). Pzdr\nbuckfast1 / 83.16.213.*\t/ 2008-08-18 15:33\nprzyznaje że to troche sie rozpędziłem... pewnie mozna znaleźć argumenty zarówno za aegonem jak i skandią.... przede wszystkim miałem na mysli produkt regularny.... poprostu sam mam polise w skandii a dla aegona od niedawna pracuje i znam jego ofertę dokładnie! jakby nie liczyc dla mnie aegon oferuje tańsze rozwiazania- w przypadku programów regularnych- .. i tyle... pozdrawiam\nmax1224 / 2008-08-18 16:01 / Tysiącznik na forum\nno to jak masz skandię zobacz co w jakim czsie można z oferty fundów wycisnąć a potem porozmawiamy o kosztach które może i procentowo mogą straszyć ale przy umiiejętnym żonglowaniu daja takie zyski że nie zauważysz opłat i to jest siłą skandii\nfakt że nie koażdy ma czas ale dla leniwych lub nie chcących się uczyć inwestowania są lokaty bo zarządzanie każdym funduszem kosztuje conajmniej 3 razy drożej niż powinno podsumowując albo próbujemy zgłębuić tajniki albo dajmy sobie spokój podobnie jest z giełdą tam jednak ryzyko większe a największe na foreksie tyle w temacie\nZeus52 / 2008-08-18 15:57 / 10-sięciotysiącznik na forum\nMoja wypowiedź dotyczyła głównie semantyki. A co do porównań,to należało by przytoczyć cały regulamin,a właściwie omówić wiele różnych opcgi... et cetera. Za mało miejsca na to. Pzdr i dzięki za odpowiedź.\nprovida / 2008-08-14 20:57\nPROMOCJA PRZEDŁUŻONA!!! W Skandii, tylko do końca sierpnia!!!! 10% alokacji więcej w 1-wszym roku inwestycji od składek miesięcznych, kwartalnych, półrocznych i rocznych!!! Dodatkowo w wrześniu emisja funduszu gwarantowanego!!! zysk min 10% w skali roku!!! GWARANTOWANY!!! Najlepsza alternatywa na spadki!!! Tylko w jednej z wielu firm sprzedających Skandię w Polsce!!!\nprovida / 2008-07-22 10:03\nW Skandii, tylko do końca lipca!!!! 10% alokacji więcej w 1-wszym roku inwestycji od składek miesięcznych, kwartalnych, półrocznych i rocznych!!! dodatkowo w wrześniu gwarantowany zysk min 10% w skali roku!!! Najlepsza alternatywa na spadki!!! Tylko w jednej z wielu firm sprzedających Skandię w Polsce!!!\nprovida / 2008-07-21 23:32\ndo końca lipca 10% alokacji więcej w 1-wszym roku inwestycji od składek miesięcznych, kwartalnych, półrocznych i rocznych, dodatkowo w wrześniu gwarantowany zysk min 10% w skali roku!!! Najlepsza alternatywa na spadki!!! Tylko w jednej firmie w Polsce!!! Chcecie wiedzie w jakiej i gdzie.... piszcie!!!!\n19mike / 2008-07-21 23:23\npiszcie co chcecie ale pozycja Aegona na rynku w ostatnich miesiącach znacznie sie pogorszyła firma, ma trochę problemów bo wielu klientów wyszło im z produktów podczas spadków wiec ich sytuacja na rynku jest niestabilna, Skandia nie ma tego problemu tej firmie to nie grozi, a przy długim okresie inwestowania najważniejsza jest pewna i bezpieczna pozycja firmy na rynku, dodatkowo Skandia w ogóle nie ubezpiecza i dzięki temu nie ponosi żadnego ryzyka ubezpieczeniowego\nnickel / 84.10.251.*\t/ 2008-06-28 23:39\nwklejam z innego forum, chyba warto poczytac\nmax1224 / 2008-06-29 00:15 / Tysiącznik na forum\n456757 / 87.205.185.*\t/ 2008-06-07 22:00\nzaparaszam na gg 3411914\ntych ktorzy psiocza na Aegona a powiem wam gdzie tkwi wasz blad\nrelph / 2008-06-07 23:47\nCzy ktoś w ogóle tutaj odniesie się do "opłaty za zarządzanie " pobieranej w ramach polisy parasolowej i WKC, jaki ma każdy fundusz ? ? ? Bardzo bym chciał zobaczyć wypowiedź na TEN temat.\nWKC - Współczynnik Kosztów Całkowitych.\nmax1224 / 2008-06-08 14:17 / Tysiącznik na forum\na co się tu odnosić płacić wszędzie trzeba najważniejsze żeby opłaty stały się kroplą w morzu zysków oglądając i podliczając swój portfel robię to zawszwe netto czyli po odliczeniu opłat za zarządzanie jeśli jak juz gdzieś pisałem z zarobionych 25% oddaję niecałe dwa to dla mnie jest to nic a o niczym nie ma co pisać pozdr\ncasper / 2008-05-30 14:49\nSkandi nie znam a przez AEGON przeszedłem przez kilka spotkań i jedno co mnie zaniepokoiło to że proponowali unikalny produkt ominięcia podatku belki przy zamianach konwersjach a przecierz inni też to mają np union ma coś takiego pod nazwą parasol wiec albo źle go zrozumiałem albo liczył ze tym mnie przekona i nie mam wiedzy o rynku.


I liga piłki ręcznej: Niezła gra świdniczan - Świdniczka.com\nI liga piłki ręcznej: Niezła gra świdniczan\nPoniedziałek, 14 września 2015, 14:27\nMimo porażki 20–26, należy pochwalić szczypiornistów ŚKPR–u Świdnica za grę w meczu z Pomezanią Malbork.\nWprawdzie ŚKPR Świdnica przegrał w Malborku z Polskim Cukrem Pomezanią 20:26 (12:13), to grę naszych należy ocenić pozytywnie.\nW tym meczu trener Krzysztof Terebun miał do dyspozycji tylko dwunastu graczy, w tym trzech bramkarzy. Z różnych przyczyn zabrakło Konrada Krzaczyńskiego, Tomasza Macyszyna i Patryka Rogaczewskiego.\n– Decydujące było pierwsze piętnaście minut drugiej połowy. W tym czasie oddaliśmy dziesięć rzutów i zdobyliśmy tylko dwie bramki. Nieskuteczność wynikała ze zmęczenia. Rywal dysponował dużo dłuższą ławką, miał też w swoim składzie bardziej doświadczonych graczy – tłumaczy Arkadij Makowiejew, trener odnowy biologicznej ŚKPR-u.\nDo przerwy Pomezania prowadziła zaledwie 1 golem. W drugiej części gospodarze odskoczyli jednak na 6 goli (20-14) i kontrolowali wydarzenia na parkiecie, a zmęczona drużyna ŚKPR-u nie była w stanie dogonić rywala.\nSokół Browar Kościerzyna – MKS Mueller Grudziądz 29:23 (13:10)\nWybrzeże Gdańsk – MKS Kalisz 23:22 (11:9)\nSMS ZPRP Gdańsk – Orlen Wisła II Płock 28:25 (16:13)\nMKS Poznań – Warmia Traveland Olsztyn 27:22 (12:10)\nSpójnia Gdynia – Wolsztyniak 26:17 (10:9)\nMeble Wójcik Elbląg – Real Astromal Leszno 23:20 (12:9)


Piękny jubileusz krakowskiego ZOO | Kraków w Pigułce\nPiękny jubileusz krakowskiego ZOO\nKrakowski Ogród Zoologiczny właśnie kończy 90 lat.\nZOO w stolicy Małopolski powstało w Lesie Wolskim 6 lipca 1929 roku. Na początku były tu 94 ssaki, 98 ptaków i 12 gadów. Eksponowano okazy tak egzotyczne jak małpy. W czasie II wojny światowej niektóre zwierzęta przetransportowano do niemieckich ogrodów zoologicznych, z czego 6 dorosłych żubrów zginęło podczas bombardowania Berlina w tamtejszym ZOO.\nOd samego początku do 1966 roku funkcję kierownika ZOO pełnił Antoni Koziarz. W 1963 roku utworzono przedsiębiorstwo „Miejski Park i Ogród Zoologiczny”, co rozpoczęło jego rozbudowę i przebudowę. W 1964 roku zamieszkał tu pierwszy słoń indyjski – Kinga, a w 1970 roku wzbogacono ekspozycję zwierząt o gady, płazy i ryby.\nW 1975 roku ogród poszerzono do 15 ha, a dyrektorem został dr Józef Skotnicki, który rozpoczął modernizację wybiegów, klatek i schronów dla zwierząt. Sprowadzać nowe, atrakcyjne gatunki, np. hipopotamy karłowate, antylopy addaks, kob śniady i liczi, zebry Chapmana, tapiry anta i białe wielbłądy.\nW 2005 roku otwarto nowoczesną małpiarnię, a w 2007 roku wybieg dla wielkich kotów, gdzie zamieszkały tygrysy oraz pantery śnieżne i chińskie. W 2013 roku powstała żyrafiarnia, a w 2016 nowa pingwiniarnia z basenem. W 2017 roku otwarto kolejny, nowoczesny wybieg dla wielkich lwów i jaguarów.\nKrakowskieh ZOO jest średniej wielkości ogrodem europejskim. Uczestniczy aktywnie w międzynarodowych programach hodowlanych. Można w nim obejrzeć łącznie 1494 sztuk zwierząt reprezentujących 271 gatunków.


Paluchy drożdżowe z makiem - Każdy ma jakiegoś bzika - Pieguskowa kuchnia\nHome PIECZYWO\tPaluchy drożdżowe z makiem\nPaluchy drożdżowe z makiem zrobiły oszałamiającą furorę na instagramowym profilu onijki. Postanowiłam również je upiec i nie żałuję. Wyszły pyszne. Miękkie, zrumienione z dużą ilością maku. Tak jak lubię. Przepis na paluchy jest bardzo prosty i nawet dziecko nie powinno mieć z nim problemu. Zachęcam do wypróbowania przepisu. Świeże, pachnące domowe pieczywo skusi niejednego niejadka.\nDrożdże wymieszać w ciepłym (nie gorącym) mleku i połączyć z resztą składników. Wyrobić gładkie i elastyczne ciasto. W razie potrzeby zwiększyć ilość mleka lub mąki. Przykryć ręcznikiem kuchennym i odstawić do wyrośnięcia w ciepłym miejscu. Wyrośnięte ciasto podzielić na 14 części i formować z niego wałeczki o długości około 30 cm. Część ciasta zwinęłam w bułeczki. Uformowane paluchy i bułki przełożyć na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia. Zostawić pod przykryciem do ponownego wyrośnięcia na około 20 minut.\nWyrośnięte paluchy i bułki posmarować rozmąconym jajkiem i posypać makiem. Piec 15-20 minut w piekarniku nagrzanym do 180 st.\nPaluchy drożdżowe z makiem was last modified: 6 lutego, 2018 by piegusek\nbułeczkikolacjapieczywopieczywo na drożdżachśniadanie


ZAMBERLAN Impregnat Spray Hydrobloc Conditioner, Impregnaty, Worki kompresyjne, Worki wodoszczelne i kompresyjne, Impregnacja\nZAMBERLAN Impregnat Spray Hydrobloc Conditioner\nŚrodek o tak wszechstronnym zastosowaniu jak kolekcja butów cenionej, włoskiej firmy Zamberlan. Idealnie nadaje się do nubuku, dwoiny, zamszu oraz do połączeń ww. rodzajów skóry z tkaninami. Jego głównym zadaniem jest zwiększyć odporność na wodę przy równoczesnej pielęgnacji skóry. Jego głównym zadaniem jest zwiększyć odporność na wodę przy równoczesnej pielęgnacji skóry.\nNależy pamiętać, iż w butach nie wypada dbać wyłącznie o ich wodoodporność, gdyż każdy rodzaj skóry stosowanej do produkcji obuwia potrzebuje okresowego nawilżania i konserwacji, aby zachować swą trwałość i elastyczność. Ważnym jest, aby nie dopuścić do przesuszenia skóry. Hydroblock Conditioner sprawdza się w tych zadaniach idealnie. Może o być również stosowany w butach, w których uzyto membranę (np Gore-Tex) gdyż jego uzycie nie pogarsza oddychalności butów. Może o być również stosowany w butach, w których uzyto membranę (np Gore-Tex) gdyż jego uzycie nie pogarsza oddychalności butów.\nDzięki ponad 80-cio letniemu doświadczeniu w produkcji butów, rodzina Zamberlan dokładnie wie, czego potrzebują buty. Praktyczną i teoretyczną widzę, która pozwoliła opatentować firmie fabryczny sposób impregnacji skór używanych do produkcji obuwia (Hydroblock®), użyto przy ustalaniu składu Hydroblock Conditioner. W ten sposób powstał środek idealny do impregnacji i pielęgnacji butów. I nie jest ważne z jakiej one wyszły fabryki. I nie jest ważne z jakiej one wyszły fabryki.\nWażne, że chcesz o nie prawidłowo zadbać..\nNapisz opinię o produkcie:ZAMBERLAN Impregnat Spray Hydrobloc Conditioner


Wokół narodzin I/2011 by Present-Service - issuu\nCopyright by Present-Service S.A. Wszelkie prawa zastrzeżone. Przedruk tekstów w całości lub w części tylko za zgodą redakcji. Materiałów nadesłanych nie zwracamy. Wydawca nie ponosi odpowiedzialności za treść zamieszczanych reklam. Wydanie 1/2011 ISSN 1733-3024\nSpis treÊci Na dobry start.................. 4-9 Dom – miejsce dla dziecka................................. 4 Polecamy dla Mamy i Dziecka............................ 7 Wyprawka dla niemowlęcia................................. 8\nPierwsze tygodnie – Mama...10-21 Pierwsze dni połogu.......................................... 10 Opieka okołoporodowa...................................... 14 Karmienie piersią.............................................. 16 Dieta mamy karmiącej...................................... 19 Zadbaj o siebie................................................... 20\nSkala Apgar....................................................... 22 Badania noworodka........................................... 23 Sen i płacz niemowlęcia.................................... 24 Skóra noworodka............................................... 26 Atopowe zapalenie skóry................................... 28 Kąpiel i pielęgnacja niemowlęcia...................... 30 Odruchy noworodkowe...................................... 34 Jakie wybrać pieluchy?..................................... 35\nZdrowy maluszek............. 38-59 Adaptacja przewodu pokarmowego.................. 38 Alergia pokarmowa........................................... 39 Rozszerzanie diety dziecka............................... 40 Polecamy dla Mamy i Dziecka.......................... 43 Ząbkowanie i higiena jamy ustnej niemowlaka................................... 44 Zdrowie dziecka................................................. 46 Polecamy dla Mamy i Dziecka.......................... 49 Kolka niemowlęca............................................. 50 Biegunka............................................................ 52 Katar u małego dziecka.................................... 54 Szczepienia ochronne....................................... 58\nPolecamy dla Mamy i Dziecka MARTELLO – tylko mój kocyk\nMartello Kocyk zrobiony jest ze 100% bawełny z atestem ekologicznym. Bardzo delikatny w dotyku i dostosowany do mi´kkiej i wra˝liwej skóry noworodka. Nie ma dwóch takich samych sztuk na Êwiecie, poniewa˝ ka˝dy kocyk robiony jest na zamówienie. Na kocyku dziane jest IMI¢, DATA URODZENIA, GODZINA, WAGA I WZROST dziecka z chwili narodzin. Czas oczekiwania na kocyk to 2-4 dni. Dostarczany do domu w prezentowym pudełku. Kocyk mo˝na zamówiç telefonicznie pod numerem 42 677 22 50 lub na stronie internetowej producenta. Kolory do wyboru: ró˝owy i bł´kitny. Wymiary: 75 cm x 100 cm www.martello.pl 149 zł\nFLORADIX ˚ELAZO I WITAMINY suplement diety\nproszek do prania bielizny niemowl´cej\nDzi´ki specjalnie opracowanej recepturze, niezawierajàcej substancji zapachowych oraz barwników, proszek Bobas zmniejsza ryzyko wystàpienia podra˝nieƒ skóry i uczuleƒ po kontakcie z upranà w nim bieliznà. By w pełni sprostaç wymaganiom delikatnej skóry dziecka, proszek Bobas przeszedł kompleksowe badania dermatologiczne. Produkt posiada pozytywnà opini´ Centrum Zdrowia Dziecka. Proszek Bobas mo˝e byç bezpiecznie stosowany do prania bielizny niemowl´cej i odzie˝y osób o szczególnie wra˝liwej skórze. Spełnianie powy˝szych wymagaƒ nie ogranicza skutecznoÊci proszku Bobas w usuwaniu plam. Przeznaczony jest on do prania w pełnym zakresie temperatur, tak r´cznie, jak i w pralkach. www.henkel.pl\nza  każdym razem wymieniać jałowy gazik lub wkładkę nałożyć na wkładkę odrobinę wazeliny czy kremu, co poz woli uniknąć zahaczania o szwy\nKoniecznie skontaktuj się z lekarzem, jeżeli zauważysz następujące objawy: o gorączkę powyżej 38 C\nmdłości, wymioty  ból  przy oddawaniu moczu, parcie\njak najczęściej wietrzyć krocze – dopływ świeżego powietrza przyspiesza gojenie\nobfitsze niż zwykle krwawienie \npamiętać o częstym oddawaniu moczu i regularnych wypróżnieniach.\nintensywny ból i stwardnienie piersi.\nTe same zasady postępowania obowiązują po zdjęciu szwów. Bóle przy oddawaniu moczu lub po oddaniu moczu zmniejszają się po kąpieli w ciepłej wodzie bądź położeniu na bolące\nból,  ciążenie w okolicy łydek\nDo pielęgnacji brodawek sutkowych w okresie ciąży i karmienia piersią\n... gdy brodawki pękają i bolą ...\nWyłączne karmienie piersią chroni dziecko przed alergią, ponieważ mleko kobiece jest wolne od betalaktoglobuliny – bardzo silnego alergenu, który stanowi największą frakcję mleka krowiego. Dziecko karmione piersią jest chronione przed licz nymi chorobami wieku niemowlęcego, np. biegunką, zapaleniem ucha środkowego, infekcją dróg oddechowych, zakażeniem dróg moczowych, martwiczym zapaleniem jelit (NEC). Trzykrotnie zmniejsza się ryzyko nagłego zgonu niemowląt (SIDS). Ssanie piersi zapobiega wadom zgryzu i wymowy, chroni przed próchnicą. Dzieci karmione piersią mają wyższy iloraz inteligencji, są zdrowsze jako osoby dorosłe. Rzadziej zapadają na choroby cywilizacyjne, takie jak: miażdżyca, cukrzyca, otyłość, nadciśnienie, choroba wieńcowa czy zawał serca, a także astma, białaczka, chłoniaki złośliwe. Wreszcie aspekt psychologiczny. Podczas karmienia piersią kobieta nawiązuje najbardziej intymny kontakt z dzieckiem, między nimi tworzy się unikalna więź. Matka przekazuje dziecku ciepło, dotyk, miłość, człowieczeństwo.\nako wan PRZYJAZNY ia 1 0g i 40g MATCE I DZIECKU\nStosowany w okresie ciąży i karmienia piersią osłania brodawkę sutkową i jej otoczenie. Poprawia znacznie elastyczność skóry brodawki, zapobiegając jej uszkodzeniu w czasie karmienia.\nCO TO JEST MALTAN ?\npielęgnacja brodawek sutkowych przed porodem oraz w okresie karmienia piersią profilaktyka zapalenia gruczołu sutkowego pęknięcia skóry brodawek sutkowych\nJest to preparat zawierający, glukozę, która w 30% roztworze działa hamująco na rozwój bakterii i wykazuje działanie przeciwzapalne. Niewielkie zapalenia brodawek sutkowych, otarcia, pęknięcia skóry sutków w okresie karmienia piersią, a także przygotowanie brodawek sutkowych do laktacji są wskazaniem do stosowania preparatu MALTAN. Podczas stosowania maści MALTAN skóra brodawek sutkowych staje się elastyczniejsza, co ułatwia dziecku ssanie, a matce zapewnia bezbolesne karmienie piersią. REKLAMA\nw opakowaniach 10g i 40g\n100 g maści zawiera: glukoza jednowodna 30 g, co odpowiada 27,3 g bezwodnej glukozy.\nProducent: Sp. z o.o., ul. Masztowa 3, 61-345 Poznań, Dystrybutor: Sp. z o.o., ul. Św. Szczepana 25, 61-465 Poznań, tel.: 61 832 90 74, fax: 61 832 90 70, 17 e-mail: miralex@miralex.pl, www.miralex.pl. RK/186708/2007\nodpręż się, jeśli dziecko płacze, jest rozdrażnione, odpręż się, a potem uspokuj dziecko (łatwiej przystawić dziecko spokojne niż płaczące), postaw w zasięgu ręki coś do picia, abyś mogła ugasić pragnienie w czasie karmienia; przygotuj dobre miejsce dla siebie (karmienia piersią trzeba się nauczyć, a to wymaga czasu i prób ze strony dziecka i Twojej), w yszukaj najwygodniejszą dla siebie pozycję (w przeciwnym razie będziesz zdenerwowana i zmęczona), przytul dziecko do siebie, aby bez wysiłku mogło objąć pierś, przystaw dziecko do piersi, a nie pierś do dziecka.\nBezpośrednio po urodzeniu noworodek jest bacznie oglądany przez położną, a następnie przez lekarza neonatologa, przede wszystkim po to, żeby stwierdzić, czy dobrze oddycha, a w drugiej kolejności, czy rzeczywiście jego organizm rzeczywiście funkcjonuje prawidłowo.\nBadania noworodka dr n. med. Witold Galczak pediatra neonatolog\nCzy noworodek może zostać wypisany wraz z matką do domu w 1. dobie życia?\nTeoretycznie jest to możliwe. Warunków jest jednak kilka: dobry stan zdrowia matki, prawidłowy przebieg ciąży i porodu, dobry stan noworodka w okresie obserwacji szpitalnej, w ykluczenie jakichkolwiek innych czynników ryzyka związanych z wcześniejszym wypisem, zapewnienie stałego nadzoru medycznego (położna, pielęgniarka, lekarz domowy) nad matką i noworodkiem w domu, w ykonanie w 1. dobie życia szczepienia przeciw gruźlicy i żółtaczce zakaźnej oraz w 4. dobie pobranie krwi celem wykonania diagnostycznych testów przesiewowych, a czasem również badania morfologicznego krwi lub poziomu bilirubiny. Im wcześniej noworodek został wypisany do domu, tym częściej w pierwszym okresie życia musi być oglądany przez pediatrę (np. początkowo 2 razy w tygodniu, potem 1 raz w tygodniu, następnie co 2 tygodnie i wreszcie raz na miesiąc). Położna lub pielęgniarka pediatryczna powinny również w razie potrzeby poinstruować praktycznie rodziców na temat sposobu pielęgnacji, kąpieli, karmienia itp.\nDiagnostyczne testy przesiewowe\nSą to badania wykonywane z kropli krwi pobieranej na specjalną bibułę u wszystkich noworodków i odsyłanej do wybranych laboratoriów. Laboratoria te są w stanie wykryć obecność dwóch (rzadkich na szczęście) chorób, przebiegających początkowo bezobjawowo lecz prowadzących do bardzo poważnych zmian patologicznych w okresie późniejszym,\ngdyby nie zostały wcześnie rozpoznane i prawidłowo leczone. Za pomocą testów przesiewowych wykrywa się: fenyloketonurię – wrodzone zablokowanie metabolizmu jednego z egzogennych aminokwasów, wrodzoną niedoczynność tarczycy. Wczesne rozpoznanie pozwala na zastosowanie w pierwszym przypadku specjalnej diety eliminacyjnej, a w drugim hormonów tarczycy. Dzięki temu dzieci dotknięte chorobą mogą rozwijać się dalej prawidłowo. Do diagnostycznych badań przesiewowych zalicza się również jeszcze inne, wykonywane rutynowo, badania. Jest to np. wykrywanie wrodzonej dysplazji lub zwichnięcia stawów biodrowych.\nW przypadku dysplazji niedostatecznie głęboka panewka stawowa nie obejmuje w sposób pewny swym obwodem główki kości udowej i w niektórych skrajnych położeniach główka może przemieszczać się poza staw. Natomiast w przypadku zwichnięcia główka znajduje się poza stawem (zwykle powyżej), co prowadzi do skrócenia nóżki po stronie chorej w stosunku do drugiej, znajdującej się po stronie zdrowej, a w przyszłości do nieprawidłowego chodu. W przypadku dysplazji postępowanie profilaktyczne polega na utrzymywaniu nóżek niechodzącego jeszcze niemowlęcia przez okres kilku tygodni, a czasem kilku miesięcy w tzw. odwiedzeniu (podwójna pieluszka, specjalne majteczki ze sztywną wkładką lub tzw. pajacyk – aluminiowa lub drewniana rozporka z układem pasków podtrzymujących). Takie działanie prowadzi do pogłębienia i wzmocnienia panewki oraz zapobiega dalszym negatywnym skutkom tego stanu. W przypadku zwichnięcia w stawie biodrowym decyzja odnośnie optymalnego postępowania należy do lekarza-ortopedy.\nOgólnie stwierdza się, że jeśli noworodek urodził się o czasie, jest właściwie rozwinięty w stosunku do swego wieku płodowego (czyli nie jest ani za duży, ani za mały) oraz nie wykazuje żadnych objawów sugerujących obecność choroby lub wady wrodzonej – to może być wcześnie wypisany wraz z matką do domu i po okresie dalszej obserwacji uznany za zdrowego.\nInny jest płacz związany z odczuwaniem bólu, jeszcze inny z irytacją, gdy jakieś bodźce (dźwiękowe, świetlne itp.) nie pozwalają mu zasnąć. Większość niemowląt reaguje na dyskomfort związany z mokrą pieluszką, gdy jest im za gorąco, za chłodno lub po prostu niewygodnie. Bardzo interesującym rodzajem płaczu jest płacz „z obawy przed samotnością”, gdy niemowle potrzebuje obecności bliskiej osoby. Płacz ten nasila się zwykle, gdy dziecko uświadamia sobie, że to nie matka przychodzi pierwsza na wezwanie, ponieważ musiała gdzieś wyjść.\nNa rozwój choroby mają wpływ: czynniki genetyczne – ryzyko rozwoju atopowego zapalenia skóry wynosi 30%, jeśli jedno z rodziców choruje na AZS, do 70% w przypadku, gdy choroba dotyczy obojga; czynniki środowiskowe, takie jak: alergeny wziewne  (np. kurz, pyłki, sierść zwierząt), pokarmowe (mleko, jaja, owoce, ryby) oraz stres.\nOdruch „Moro” – pod wpływem nagłego hałasu lub wstrząsu noworodek wyrzuca gwałtownie w bok obie ręce z otwartymi dłońmi, następnie zaciska dłonie i przywodzi ramiona, jakby chciał się czegoś chwycić. Jest to typowy archaiczny odruch obronny (utrwalony w strukturach podkorowych z poprzednich pokoleń).\nZa pieluchami wielokrotnego użytku (tetrowymi) przemawia ekonomia, gdyż mimo kosztów prania i prasowania są one tańsze w użyciu niż jednorazowe. Przygotowanie pieluch tetrowych pochłania jednak o wiele więcej czasu. Obecnie rodzice, mimo pojawienia się wielu udogodnień w opiece nad dzieckiem, mają obiektywnie mniej czasu – są po prostu bardziej zapracowani i zabiegani. Mimo rozwoju świadomości ekologicznej w społeczeństwie, a ze względu na wygodę pielęgnacji, coraz częściej decydują się na pieluchy jednorazowe. A zaoszczędzony czas mogą wykorzystać dla rodziny – np. na zabawę z dzieckiem czy własny odpoczynek. Wielu rodziców zadaje sobie pytanie, czy rodzaj pieluchy może mieć znaczenie w wykształceniu u dziecka kontroli oddawania moczu czy stolca. Mniej więcej półtoraroczne dzieci zaczynają być świadome czynności fizjologicznych i są w stanie je kontrolować. Jest to zdolność, która u każdego dziecka rozwija się indywidualnie. Znane są opinie, że mokra pielucha tetrowa daje poczucie dyskomfortu, a w związku z tym dziecko zaczyna szybciej kojarzyć związek mokrej pieluchy z oddaniem moczu. Ważniejsze jest jednak docenianie małych kroczków w osiąganiu kontroli nad własnym ciałem przez akceptację i pochwałę – dzieci będą uczyć się wtedy szybciej i chętniej, a codzienne czynności nie będą kojarzyć im się ze stresem. Problemem dla środowiska naturalnego są oczywiście ogromne ilości pieluch jednorazowych, jakie gromadzą się na wysypiskach śmieci, gdyż rozkład takiej pieluchy zajmuje 400-500 lat. Ale, jak niektóre źródła internetowe donoszą, kraje o wysokiej kulturze ekologicznej (np. USA, Kanada, Holandia) zaczynają przerabiać pieluchy jednorazowe na inne użytkowe przedmioty: wkładki do butów, tapety, wykładziny elewacyjne. Jest więc nadzieja, że następnym pokoleniom nie zostawimy po sobie góry brudnych pieluch.\nLiczba małych alergików stale rośnie, dlatego trzeba zapobiegać rozwojowi alergii pokarmowej. Postępowanie profilaktyczne: karmienie piersią (najlepiej do 6. miesiąca życia), ostrożne wprowadzanie nowych pokarmów do diety,  zgodne z zaleceniem żywienia niemowląt, przygotowanie posiłków ze świeżych produktów, najlepiej w domu, podawanie leczniczych mieszanek mlekozastępczych, stosowanie odpowiedniej diety przez matkę (wystrzeganie się pokarmów alergizujących czy półproduktów konserwowanych chemicznie). Alergię pokarmową należy podejrzewać, jeśli – mimo postępowania profilaktycznego – u naszego dziecka występują takie objawy, jak: biegunki, zaparcia, kolki, uporczywe ulewania, nawracające ciężkie zapalenia oskrzeli z dusznością, wysypki skórne. Ustalenie rozpoznania alergii pokarmowej trzeba pozostawić lekarzowi. Lekarz zaleci odpowiednią dietę eliminacyjną, wykona różnorodne testy alergiczne i konieczne badania laboratoryjne. Jeśli u naszego dziecka wystąpią pojedyncze objawy alergiczne, np. biegunka lub wysypka, to wystarczającym leczeniem jest\nCICATRIDINA Miralex Sp. z o.o.\nCicatridina to globulki dopochwowe, które wspomagajà gojenie si´ ran i regenerujà błon´ Êluzowà pochwy po porodzie i zabiegach ginekologicznych, m.in. przy leczeniu tzw. nad˝erek. Dzi´ki zawartym składnikom przyspiesza zabliênianie si´ ran w pochwie oraz naturalny proces gojenia. Działa przeciwzapalnie i przeciwobrz´kowo. Łagodzi równie˝ uczucie napi´cia, suchoÊci pochwy, Êwiàdu i pieczenia. Łatwe zastosowanie – wieczorem jedna globulka przez 10-20 dni. www.miralex.pl\nramka z glinkà\ngorączka, katar, kaszel, ból gardła, trudności w oddychaniu, w ymioty, bóle brzucha, biegunka (należy dokładnie obejrzeć i opisać lekarzowi charakter stolców: częstość, obfitość, wygląd, występowanie śluzu, krwi), osłabienie, senność, apatia, zawroty i bóle głowy, nudności, sztywność karku, dolegliwości związane z oddawaniem moczu, zmieniony kolor i wygląd moczu, rozległe zmiany skórne: wysypki, plamy, obrzęki itp.\nMałe dziecko nie powinno spać w nocy samo w osobnym pokoju. Jest jeszcze zbyt słabe i bezradne, a także nie potrafi skutecznie przywołać pomocy starszych. Gdy stwierdzimy podwyższoną ciepłotę ciała czyli gorączkę, należy dziecko dobrze napoić (np. herbatką z cytryną lub sokiem malinowym, kompotem, rozcieńczonym sokiem itp.). Pomieszczenie, w którym będzie leżało chore dziecko, należy najpierw dobrze przewietrzyć, a potem utrzymywać w nim temperaturę na poziomie 20-22˚C. Ciało dziecka dobrze jest przemyć letnią (nie zimną) wodą i ubrać w przewiewną bieliznę. Nie należy maluszka przykrywać zbyt ciepłą kołderką, wystarczy kocyk.\nKoniecznie trzeba podać dziecku środek przeciwgorączkowy, gdy temperatura przekracza 38,5˚C. Można podać go w postaci czopka lub syropu (przestrzegając ściśle podanego w załączonej ulotce sposobu dawkowania!). Należy pamiętać, że podwyższona temperatura ciała jest reakcją obronną, uniemożliwiającą niektórym wirusom dalszy rozwój w komórkach organizmu. To, czego jednak obawiamy się najbardziej w związku ze znacznie podwyższoną temperaturą u małych dzieci, to wystąpienie drgawek gorączkowych. Skłonność do reagowania drgawkami na znacznie podwyższoną temperaturę należy do indywidualnych cech niektórych dzieci. Powinny one być w związku z tym pod ścisłą kontrolą lekarską, gdyż oprócz leków przeciwgorączkowych wymagają wtedy podawania również leków przeciwdrgawkowych. Inną przyczyną drgawek może być również niedobór witaminy D lub wapnia. Drgawki trwają zwykle 1-3 min.\nSposób postępowania przy wystąpieniu drgawek\nNależy położyć dziecko na boku, aby nie zachłysnęło się śliną i zaobserwować, czy drgawki są jednostronne czy obustronne i jak długo trwają oraz bezzwłocznie porozumieć się z lekarzem lub zawieźć dziecko do szpitala.\nLaboratorium Kosmetyczne krem zmniejszajàcy istniejàce rozst´py Dr Irena Eris SA Pomaga zmniejszaç istniejàce rozst´py na brzuchu, biodrach, poÊladkach i udach. Skutecznie spłyca i redukuje barw´ rozst´pów, które przybierajà kolor otaczajàcej je skóry. Wykazuje natychmiastowe działanie uj´drniajàce i uelastyczniajàce. Utrzymuje odpowiednie nawil˝enie skóry. Nie zakłóca badaƒ USG. Hypoalergiczny. POLECANY PRZEZ LEKARZY POŁO˚NIKÓW-GINEKOLOGÓW Zawiera: Witamin´ E - zapobiega przedwczesnemu starzeniu si´ skóry. Proteiny z dyni zwyczajnej - regenerujàc włókna kolagenu i elastyny przywracajà skórze elastycznoÊç i odpowiednie napi´cie. Ekstrakt owocowy - przyspiesza odnow´ komórkowà. Masło shea - ma właÊciwoÊci zmi´kczajàce i łagodzàce. www.pharmaceris.pl\nRetiz Korea. Autoryzowany dystrybutor: QElements\nCzy znasz wszystkie powody płaczu swojego dziecka? Trzymasz swoje płaczàce dziecko na r´kach i powoli płynà Ci łzy ze smutku i poczucia bezradnoÊci. Głodne? Âpiàce? Czy wiesz, ˝e jest a˝ pi´ç rodzajów płaczu, przez które dziecko wyra˝a głód, zm´czenie, znudzenie, rozdra˝nienie oraz stres? Nierozumiany maluch nim skoƒczy rok, mo˝e przepłakaç 17% czasu swojego ˝ycia. WhyCry Mini w ciàgu 10 sekund zinterpretuje płacz Twojego maluszka i z niemal 100% dokładnoÊcià okreÊli jego stan emocjonalny, tak abyÊcie mogli daç mu to, czego naprawd´ potrzebuje. Macierzyƒstwo jest pi´kne - niech płacz Twojego maleƒstwa tego nie zmieni. „WhyCry Mini działa wyÊmienicie. To urzàdzenie daje młodej matce pewnoÊç siebie i czyni jà szcz´Êliwszà” – Mama Amelki. www.zrozumdziecko.pl\n• Usiłuje zatrzymać zabawkę, gdy delikatnie próbujemy mu ją zabrać. • Próbuje przyciągnąć zabawkę, jeśli kładziemy ją nieco poza zasięgiem jego ręki. • Siedzi, szuka kolorowej piłeczki (pokazujemy mu ją najpierw, a następnie usuwamy jednym ruchem poza zasięg jego wzroku; powinno podążyć wzrokiem za znikającą piłeczką). • Siedzi, bierze dwa klocki (kładziemy je przed nim na stole i zachęcamy do ich wzięcia, powinno wziąć każdy do innej ręki i potrzymać). • Przekłada klocek z ręki do ręki (jeśli damy mu drugi klocek do tej samej ręki, w której trzyma pierwszy, to powinno przełożyć pierwszy do drugiej ręki i chwycić drugi). • Zagarnia rodzynek upuszczony na jasne podłoże w zasięgu jego rąk stara się chwycić go zagarniającym ruchem ręki.\nWokół narodzin I/2011


Łodyga wzniesiona, owłosiona. Liście podługowato-jajowate, całobrzegie lub słabo karbowane, górne nierzadko również pierzastodzielne, około 3-6 cm długie i 1-2,5 cm szerokie. Kwiaty niebieskofioletowe kwiaty o 2-2,5 cm długiej koronie i z zakrzywioną rurką. Warga górna hełmiasta.\nŹródło informacji: Wikipedia : wolna encyklopedia [dostęp: 2021-03-28 04:42:46]. Dostępny w internecie: https://pl.wikipedia.org/w/index.php?oldid=62819428. Główni autorzy artykułu w Wikipedii: zobacz listę.


Hotele — Lupicciano | Hotels.com\nHotele - Lupicciano\nHotele w mieście Lupicciano\nWyszukaj hotele w mieście Lupicciano\nPrzejdź do mapy hoteli w mieście Lupicciano\nNajlepsze hotele w mieście Lupicciano\nLupicciano — ogólne informacje\nLupicciano to idealny cel podróży, jeśli chcesz odpocząć. Lupicciano — nocleg w okolicy dopasowany do Twoich potrzeb. Nieważne, czy przyjeżdżasz tylko na jedną noc czy na cały tydzień. Skorzystaj z mapy online na stronie Hotels.com i wyszukaj hotele w pobliżu miejsca takiego jak Lupicciano. Lupicciano to doskonałe miejsce do zwiedzania. Na naszej mapie możesz zobaczyć okolice wszystkich hoteli i sprawdzić, jakie atrakcje znajdują się w pobliżu. Możesz też sprawdzić wyniki na większym obszarze. Lupicciano — świetne oferty hoteli z gwarancją najniższej ceny.\nJakie są najlepsze miejsca na nocleg w mieście takim jak Lupicciano?\nLupicciano — najlepsze hotele:\nJakie rodzaje hoteli można znaleźć w mieście takim jak Lupicciano?\nLupicciano — możesz zarezerwować nocleg w jednym z 1763 miejsc. Ceny zaczynają się od 45 PLN. Skorzystaj z jednej z 8349 ofert i uzyskaj rabat aż do 65%.\nLupicciano — klasyfikacja noclegów w okolicy ze względu na liczbę gwiazdek:\n• 214 — noclegi 4-gwiazdkowe od 229 PLN za noc\n• 291 — noclegi 3-gwiazdkowe od 174 PLN za noc\n• 100 — noclegi 2-gwiazdkowe od 178 PLN za noc\n• 39 — noclegi 1-gwiazdkowe od 135 PLN za noc\nLupicciano — dojazd\nKtóre lotnisko znajduje się najbliżej miasta takiego jak Lupicciano?\n• Florencja (FLR-Peretola), 28,5 km od centrum miasta Lupicciano\nLupicciano – atrakcje\nCo warto zobaczyć w okolicy miasta takiego jak Lupicciano:\n• Szpital w Ceppo (6 km od centrum miasta)\n• Muzeum Podziemi w Pistoii (6 km od centrum miasta)\n• Katedra św. Zenona (6,1 km od centrum miasta)\n• Plac della Sala (6,2 km od centrum miasta)\nLupicciano — atrakcje w okolicy:\n• Ogród zoologiczny w Pistoi (9 km od centrum miasta)\n• Kasyno Lucky Slot Village (6 km od centrum miasta)\n• Muzeum Miejskie w Pistoia (6,1 km od centrum miasta)\n• Górskie obserwatorium astronomiczne koło Pistoii (14,7 km od centrum miasta)\n• Willa Celle (5 km od centrum miasta)\nKiedy najlepiej odwiedzić miasto takie jak Lupicciano?


Kampania wyprzedażowa Mitsubishi\nAgencja Schulz zrealizowała kampanię promującą wielką akcjęwyprzedażową w salonach Mitsubishi. Działania prowadzone są w całejPolsce i obejmują modele samochodów z rocznika 2007.\nWyprzedaż marki Mitsubishi rozpoczęła się z początkiem roku ajej zakończenie przewidywane jest na koniec stycznia.\nLayouty prasowe informujące o kampanii będą się regularnieukazywały przez cały czas trwania wyprzedaży.\nNadzór nad działaniami ze strony Schulz prowadzą AleksandraMajewska - account manager i Krzysztof Tkaczyk - dyrektorkreatywny.\n"Pomóc niewidzialnym" w świątecznej kampanii Stowarzyszenia mali bracia Ubogich (wideo)\n10 nowych osób w agencji Schulz brand friendly\nWalerija Żurawlewa, Rafał Brzozowski i Tomasz Barański w kampanii Joanny "Twórz stylizacje, rób pielęgnację!"\nWojciech Papuziński i Michał Gajewski associate creative directorami w Schulz brand friendly\nOlga Robak awansowała na creative group heada w Schulz brand friendly\nDołącz do dyskusji: Kampania wyprzedażowa Mitsubishi


Dr Dolittle (DVD) - Betty Thomas 1998 | Film | Komedie | merlin.pl\nDoktor Doolittle nie lubił zwierząt, a tym bardziej ich nie rozumiał. Najsłodsze, najmilsze stworzonka budziły w nim odrazę. Poza tym był świetnym facetem, dobrym mężem i ojcem, poważnie traktującym swoją karierę. Pewnego dnia sytuacja się zmieniła. Doktor zaczyna rozumieć zwierzęta i słyszeć co mówią. Początkowo prowadzi go to nad przepaść szaleństwa, ale z czasem przyzwyczaja się do tego. Przypomina sobie bowiem, jak w dzieciństwie kochał swojego psa i opiekował się nim. Zrozumiał, nie tylko mowę, ale i same zwierzęta. Pokrótce o tym właśnie opowiada ta ciepła i familijna komedia.\nBardzo wesoły, ciepły i pozytywnie nastrajający film komediowy dla całej rodziny. Wielokrotnie go oglądałam i z chęcią zrobiłabym to po raz kolejny. Murphy doskonale odegrał swoją rolę i stal się głównym powodem, dla którego film uwielbiam. Filmowa lektura obowiązkowo dla wszystkich dzieciaków!\nKtóż nas nie marzy o tym, by zrozumieć, co mówią zwierzęta. Chyba pragnie\ntego każdy miłośnik zwierząt. Dlatego w dzieciństwie z taką sympatią\nczytaliśmy książki o angielskim weterynarzu doktorze Dolittle, który\npotrafił porozumieć się z papugami, psami, kaczkami, a nawet szczurami.\nTeraz jego przygody możemy obejrzeć w filmach, w których głównego bohatera\ngra słynny czarnoskóry komik Eddie Murphy. W nowym filmie doktor Dolitlle\nchce uratować las przed bezwzględnymi przedsiębiorcami budow


Parę nowych gadżetów i oblatywanie lokalnych miejscówek | FOR FUN - Blog MTB | Blog rowerowy\nParę nowych gadżetów i oblatywanie lokalnych miejscówek\nTak się właśnie zastanawiam, że nie pamiętam kiedy ostatnio kupiłem sobie jakieś zwyczajne, takie do chodzenia na co dzień, ubranie. Za to tych rowerowych mi przybywa non stop.\nZresztą to samo tyczy się wszelkich moich zakupów, jakbym miał tu opisywać wszystko co nabywam związanego z rowerami, to z pół bloga by było o... zakupach.\nA to multi-tool, a to jakiś nowy klucz, a to spinki do łańcucha, a to smar, a to kurtka itd. itp. Nie będę Was tym zanudzał, ale ogólnie to muszę się przyznać, że rower totalnie mnie pochłonął i moje życie coraz bardziej się dookoła niego obraca. Coraz więcej rowerowych znajomych, coraz więcej czasu spędzanego w siodle, coraz więcej gadania o rowerze. Zresztą spójrzcie na to - prowadzę nawet bloga rowerowego heh. :D\nTak więc ostatnio zrobiłem sobie następną gwiazdkę i nabyłem nową, duuuuużą kierownicę - Funn Fatboy, a wraz z nią nowy kask - Cratoni Shakedown. No i spodenki freeridowe od Rockridera. No i ochraniacze na łokcie i przedramiona - 661 Race. Ale zacznijmy od początku.\nO kierze myślałem od dawna. Zauważyłem, że starą - 680mm - coraz częściej trzymałem na brzegach, tak że dłonie mi wystawały na zewnątrz, poza gripy. Wymierzyłem wszystko i wyszło mi że optymalnie będzie 740mm. Po całym dniu przeglądania różnych modeli, długości, wzniosów, kątów itd itp, a jest tego naprawdę sporo, bo w dzisiejszych czasach ilość kombinacji różnych parametrów jest właściwie nieskończona, i można kupić dosłownie wszystko o czym pomyślimy, oczywiście dysponując odpowiednią ilością gotówki. Tak więc natrafiłem na Funn Fatboya. Dosyć lekka, bo tylko 195g 286g, wznios 30mm, długość 750mm i znaczniki do ewentualnego skrócenia przez przycięcie. Szybka decyzja - kupiona.\n2. Znaczniki do cięcia - Funn Fatboy\nNamęczyłem się straszliwie, żeby ściągnąć chwyty ze starej kierownicy, a później żeby je nałożyć na nową. Nasapałem się więcej niż przy najcięższych podjazdach ;) Trzeba będzie kiedyś zainwestować w skręcane gripy...\nOczywiście kiera już przetestowana. Jeździ się świetnie, nieporównywalnie lepiej. Poprzednia kierownica była po prostu za mała, dopiero teraz to zauważyłem. Zostaje przy 750mm, nic nie skracam, jest idealnie, dużo większa kontrola nad rowerem i dużo większa wygoda. Myślałem też o skróceniu mostka, bo myślałem, że za bardzo będę pochylony przez szerszą kierownicę. Na szczęście wznios się zwiększa czym dalej od mostka, i gripy są wyżej niż w 680mm dzięki czemu pozycja mi się prawie nie zmieniła, i jest jakoś ogólnie wygodniej. Przesunąłem też w między czasie siodło do przodu co też na pewno wpłynęło na poprawę komfortu.\n3. Kazura - testowanie sprzętu\nO kasku nie będę się rozpisywał na razie, bo szykuję się do recenzji w osobnym poście, jak już trochę w nim pojeżdżę, ale generalnie pierwsze wrażenie bardzo pozytywne, mam wrażenie, że to idealny kask do enduro.\n4. Kopiec PW i nowy kask\nInna sprawa to ochraniacze. Też dostanie im się artykuł z pełnym testem. Ale muszę napisać czemu je kupiłem. Niestety zgubiłem jedną sztukę ze swojego starego kompletu IXS HackSofty...\n5. Poprzedni ochraniacz - IXS HackSofty\nGdzieś na warszawskim Ursynowie, prawdopodobnie wyciągając rzeczy z bagażnika samochodu po powrocie z Kamieńska, musiał się wyczepić z plecaka. Co prawda i tak miałem się ich pozbyć, ale bardziej myślałem o Allegro, niż o gubieniu ich ;) Generalnie bardzo słabo się trzymały rąk, ciężko było je dobrze zapiąć, albo były za luźne, albo mocno ściśnięte tamowały dopływ krwi. Jak już się w końcu udało je dobrze założyć to, jak się przekonałem 2 razy, nie nadawały się zupełnie w góry. Podczas gleb, których zaliczyłem sporo, zazwyczaj się podwijały i bardzo słabo chroniły. Tak więc w góry nie polecam, zostałem z dwoma szramami na rękach. Na leśne ścieżki były ok, jak wpadłem parę razy w ściółkę, nie powiem, ładnie chroniły, ale to były bardzo lajtowe upadki.\n6. A tu już pełny zestaw ochraniaczy 661 - Race - na warszawskiej Kazurce\nNie ma to jak kawał plastiku. Zakupiłem do kompletu, bo na nogach już od dawna sprawdzone 661 Race, z których jestem na maxa zadowolony, ich mniejsze wersje - na łokcie i przedramiona. Nie spadają, dobrze chronią. Można walnąć z łokcia w ścianę (tak dla testu oczywiście) i nic nie czuć, w szmacianych IXSach nie mogłem sobie pozwolić na coś takiego. Tak więc ja nie wierzę w żadne cudowne konstrukcje i super materiały, nie ma to jak kawał plastiku z grubą, porządną warstwą i solidnym mocowaniem.\n7. Kazura cd.\nO czym to ja jeszcze miałem napisać? Ah, spodenki. Będąc w Decathlonie rzuciły mi się w oczy ( bo były niebieskie! :D ) bardzo solidnie wyglądające spodenki do freeridu marki Rockrider. Nie znalazłem absolutnie nic o nich w internecie, ani na stronie producenta, ani na stronie Decathlonu, ani na forach. Dziwne. Przymierzyłem, pasowały jak ulał, mega gruby materiał, sprawiający wrażenie, że nawet sporo ochroni przy upadku, w porównaniu do zwykłych spodenek. Mega porządne suwaki, specjalny pasek z regulacją szerokości. Trochę się zastanawiałem i... kupiłem, przecena prawie 50%. Jeździ się w nich super. Generalnie na wszystkie moje przygody freeridowo-downhillowe na pewno je będę zabierał.\n8. I więcej trenowania na Kazurce, coraz bardziej lubię to miejsce :)\nZauważyłem, że coraz więcej czasu spędzam na lokalnych trasach fr,dh,4x. Coraz bardziej mnie to wkręca, sprawia ogromną frajdę, chęć pędzenia w dół, skakanie coraz większych rzeczy, doskonalenie techniki, pokonywanie przeszkód. Warszawska Kazura, czy kopiec PW to naprawdę mega fajne miejsca. Nauka idzie mi powoli, ale widzę cały czas progress co motywuje do dalszego jeżdżenia! Niestety wczoraj zostałem przegoniony przez strażniczkę miejską, powiedziała że nie można tu (Kopiec na Bartyckiej) jeździć ze względu na "pamięć narodową". Eh, i tak tam przyjadę znowu, 3 dni temu nawet sami do mnie zgadywali inni strażnicy, i zupełnie nie mieli nic przeciwko mojemu śmiganiu.\nKurcze, mam nadzieję że jakoś w miarę składnie napisałem ten tekst i się jako tako trzyma kupy ;) Nie chce mi się go sprawdzać, za ewentualne błędy przepraszam, bo jestem dziś dość padnięty.\nDzięki dla rowerowego_partyzanta za wspólny trip i zdjęcia! Pozdro!\nP.S. Ah, przypominam, że możecie zagłosować na sprzęt, który chcecie żebym najpierw opisał/przetestował - tu głosujemy.\n1,2,4,5 - ja\n3,6,7,8 - zdjęcia: rowerowy partyzant, obróbka: ja\nElovelo czwartek, 30 sierpnia, 2012\nPojeździłbym w takim terenie też chętnie. Już w tym sezonie przymierzałem się do powrotu do jakiegoś bardziej terenowego sprzętu. Wymiękłem, ale może teraz na jakiejś posezonowej wyprzedaży sprawię sobie coś XC :)\nTrzecieKoło piątek, 31 sierpnia, 2012\nJa polecam, mega frajda :)\njanuhhh niedziela, 02 września, 2012\nFajnie jeździć w terenie, ale na góralu to "każdy by umiał". Spróbujcie na szosie albo przełajówce - to dopiero frajda!\nAnonimowy niedziela, 02 września, 2012\nhe? Ale po co? Na takiej trasie jazda na szosie grozi kalectwem, zreszta na zwyklym goralu tez.\nMasa kiery się nie zgadza :)\nAh, rzeczywiście. Poprawione :) Dzięki!\nPoprzednia seria zdjęć dziewczyn na rowerach cieszyła się dużą popularnością. Idąc za ciosem, bez zbędnych opisów, prezentuję następną seri...\nPorady: Jak przygotować film rowerowy, żeby nie stracić jakości po montażu i wrzuceniu do netu\nZima trwa, szybko się robi ciemno, sporo czasu spędzamy przy komputerze. Jest to dobra okazja by poduczyć się trochę podstaw przy obróbce na...\nParę nowych gadżetów i oblatywanie lokalnych miejs...\nStrength in Numbers - World Cup i Nepal\nTechnika jazdy na rowerze\nWyniki ankiety i nowe głosowanie\nNiewidzialny kask rowerowy - Hövding\nStrength in Numbers - następne części filmu - Utah...\nGóra Lotnika, Torfy, test GPS i mini downhill\nPimp my Romet Universal, czyli reaktywacja 22-letn...\nWypad do Kamieńska\nWhere the Trail Ends - Trailer Full HD 1080p i zdj...


(Ostatnia taka) Lista EVENa 28\nPo kilku miesiącach prowadzenia cotygodniowej listy na obecnych zasadach, zauważyłem kilka powtarzających się zjawisk, które chciałbym wyeliminować. Na początku wszystko wydawało mi się sprawdzać, ale w praktyce lista okazała się nudna, powtarzalna i bez fajerwerków. Piosenki zagnieżdżają się w czołówce, a potem spadają jak kamień... Czas to zmienić.\nKolejne notowanie Last Sharka (tak zamierzam ją podpisywać również tutaj, stosując właściwą numerologię - dziś 572. notowanie) odbędzie się na nowych zasadach. Oznacza to więcej ruchów, również w czołówce, a także więcej notowanych utworów (choć nie wszystkie będą sklasyfikowane na konkretnym miejscu, utworzy się taka jakby poczekalnia bez numerowanych miejsc). Nowy system będzie uwzględniał liczbę odtworzeń z ostatnich 90 dni, tak jak miało to miejsce do tej pory, ale będzie on pełnił bardziej funkcję kwalifikacji do Top 25. Ostateczne wyniki powstaną po odpowiednim dodaniu punktów wg mojego własnego odczucia oraz... czynnika losowego, który nie namiesza oczywiście za bardzo, ale może sprawić kilka niespodzianek. Co z tego wyjdzie? Sam jestem ciekaw i dowiem się za tydzień.\n01. 08. Lao Che - NIE RAJ (0)\n02. 06. Closterkeller - KRÓL JEST NAGI (0)\n03. 10. Noel Gallagher's High Flying Birds - DEAD IN THE WATER (0)\n04. 05. Stone Temple Pilots - ROLL ME UNDER (+2)\n05. 02. Kazik & Kwartet ProForma - GDYBYM MIAŁ KOGOŚ (+4)\n06. 10. Strachy Na Lachy - OBŁĄKANY OBŁOK (-1)\n07. 06. Judas Priest - LIGHTNING STRIKE (0)\n08. 09. Crashdiet - WE ARE THE LEGION (-4)\n09. 07. W.E.T. - WATCH THE FIRE (+3)\n10. 07. Kylie Minogue - DANCING (+1)\n11. 06. Sting & Shaggy - DON'T MAKE ME WAIT (+3)\n12. 09. Liam Gallagher - COME BACK TO ME (+1)\n13. 08. Pokahontaz & Bob One - CZARNE LUSTRA (+2)\n14. 03. Daria Zawiałow - JESZCZE W ZIELONE GRAMY (+2)\n15. 04. Kensington - SLICER (+5)\n16. 04. TACE - YOU MADE MY DAY (+3)\n17. 10. Beast in Black - BLIND AND FROZEN (-9)\n18. 03. Greta Van Fleet - BLACK SMOKE RISING (0)\n19. 10. Illusion - KTO JEST WINIEN? (-9)\n20. 05. Patrycja Markowska - CZY PRZYJDZIE WIOSNA (+3)\n21. NN. Anita Lipnicka & Tomek Makowiecki - JAK BONNIE I CLYDE (N)\n22. 02. Bon Jovi - WHEN WE WERE US (+3)\n23. NN. Black Country Communion - WANDERLUST (N)\n24. 11. SOJA - BAD NEWS (-7)\n25. 14. Kazik & Kwartet ProForma - NIE DALI OJCE (-4)\n(Ten post był ostatnio modyfikowany: 13.04.2018 10:44 AM przez EVENo.)\n13.04.2018 10:43 AM\nLiczba postów: 12,464\nRE: (Ostatnia taka) Lista EVENa 28\nJedynie Kylie przynosi coś innego na tę listę.\nAż tutaj nie pasuje, ale miło ją widzieć w TOp 10\n13.04.2018 03:24 PM\n(13.04.2018 03:24 PM)Tomekk napisał(a): Jedynie Kylie przynosi coś innego na tę listę.\nNie przesadzaj, a Shaggy z Panem Stingiem? Też dosyć nie pasują do reszty, nawet bardziej niż Pokahontaz.\n13.04.2018 10:50 PM\nLiczba postów: 17,320\nJak kamień? W sensie ze szczytu out?\nFaktycznie Kylie nieco różni się klimatem.\nEVENo napisał(a): Nie przesadzaj, a Shaggy z Panem Stingiem? Też dosyć nie pasują do reszty\nShaggy nie, Sting tak\nP.S. Ale wiesz... Jeśli masz sztucznie coś zmieniać, "bo coś", to... moim zdaniem naprawdę nie warto\n(Ten post był ostatnio modyfikowany: 14.04.2018 11:36 AM przez prz_rulez.)\n14.04.2018 11:33 AM\nprz_rulez napisał(a): Shaggy nie, Sting tak\nNo właśnie potraktowałem to w ten sposób, że piosenka pojawiła się ze względu na Stinga.\nPoza tym na LP3 też byli\n14.04.2018 12:59 PM\nPrzesłuchałem nieznane mi wcześniej utwory i spośród nich najbardziej spodobało mi się "Hurt" One Desire.\n...Aczkolwiek jeśli usłyszysz coś bardziej w klimatach podsyłanych Ci Metalite oraz Kitty In A Casket, to daj znać\nEDIT: Chociaż "Blind And Frozen" też całkiem, całkiem...\n(Ten post był ostatnio modyfikowany: 14.04.2018 05:15 PM przez prz_rulez.)\n14.04.2018 05:11 PM\nEVENo napisał(a): Ostateczne wyniki powstaną po odpowiednim dodaniu punktów wg mojego własnego odczucia oraz... czynnika losowego\nbędziesz to jakoś liczył matematycznie?\n16.04.2018 07:41 AM\n(16.04.2018 07:41 AM)AKT! napisał(a):\nTak, chociaż ostateczny wygląd systemu punktowego jest jeszcze do przemyślenia. Na pewno wzorem będzie:\n[A] Liczba odtworzeń z ostatnich 90 dni + [B] Punkty dodane przeze mnie w dniu notowania + [C] Punkty dodane drogą losową\n[A] jest dosyć oczywiste. 1 odtworzenie = 1 punkt\n[B] jest do doszlifowania. Najprawdopodobniej podzielę utwory na dwie grupy, każda będzie miała swoją pulę punktów. Prawdopodobna punktacja to 50-40-30-25-20-18-16-14-12-10 (ale będę jeszcze testował inne), a więc dziesięć piosenek otrzyma bonus. Dziesięć piosenek w jednej grupie, zaznaczmy, czyli z miejsc 1-20. Miejsca 21-50 będą miały drugą pulę.\n[C] Mam w głowie dwa systemy losowe. W jednym KAŻDY z 50 utworów... kręci kołem fortuny. Maksymalna liczba punktów na kole z pewnością nie będzie większa, niż maksimum [B]. W drugiej opcji losuję 10 utworów, które otrzymują punkty w tym samym systemie (50-40-30...).\nNie wiem czy to do końca jasne... ale przecież nie musi być, liczą się wyniki Jestem przekonany, że moja lista stanie się dzięki temu ciekawsza, przede wszystkim dla mnie, bo dzięki czynnikowi losowemu, będę w niepewności do samego końca\nZmieni się również prezentacja wyników. Będzie numerowane Top 20, a potem 30 piosenek na zapleczu listy, bez zajmowanych miejsc. Dziesięć z nich będzie za to specjalnie wyróżnionych. To będzie "Dogrywka" (która istniała na mojej liście już w 2011 roku!) Dogrywka to utwory zagrane przeze mnie w dniu notowania w ramach poczekalni do Listy. Łącznie moja "audycja" składać się więc będzie z 31 utworów (cykl 100 notowań temu + Dogrywka + Top 20).\nAh, ależ się rozpisałem\n17.04.2018 06:53 PM\nSkomplikowane. No, ale życzę powodzenia.\n17.04.2018 07:59 PM\nA tak, zapomniałem wspomnieć o najważniejszym obok większych przetasowań skutku ubocznym nowego systemu. Teraz nowości naprawdę będą nowościami, a nie utworami, które debiutowały w Orionie 2 miesiące temu\nSprawdziłem też jak wyglądałoby kolejne notowanie, gdyby odbywało się na starych zasadach. Pierwsza "piątka" - bez zmian... Tak, najwyższy czas na rewolucję\n(Ten post był ostatnio modyfikowany: 19.04.2018 07:50 PM przez EVENo.)\n19.04.2018 07:46 PM\nTopy EVENa EVENo 576 9,053 Wczoraj 06:10 PM\nTopy EVENa: 70 Extra EVENo 61 866 09.02.2019 10:47 PM\nLista EVENa 27 (+ podsumowanie marca) EVENo 0 218 06.04.2018 05:21 PM\nLista EVENa 26 EVENo 1 324 30.03.2018 10:11 AM\nLista EVENa 25 EVENo 0 220 23.03.2018 11:22 AM\nLista EVENa 24 EVENo 1 256 16.03.2018 06:54 PM\nLista EVENa 23 EVENo 3 379 10.03.2018 08:49 PM\nLista EVENa 22 (+podsumowanie lutego) EVENo 0 226 02.03.2018 11:55 AM\nLista EVENa 21 EVENo 0 224 23.02.2018 06:17 PM\nLista EVENa 20 EVENo 0 203 16.02.2018 12:32 PM\nAktualny czas: 26.03.2019, 06:13 AM


Zobacz wątek - Kupno Aprili rs 125\nKupno Aprili rs 125\nprzez pakosik » 15/4/2014, 18:22\nWitam serdecznie. Chciałbym kupić Aprilię rs 125 z 1993 r . I tu moje pierwsze pytanie czy aby nie będę miał problemów z tego typu starszym modelem. Od 32000km nie działa licznik czyli trochę już ma za sobą trasy. Plastiki nie są popękane ani połamane , są w idealnym stanie ponieważ były u lakiernika za którego właściciel zapłacił 900zł (nie telepią się) . Wszystko jest w bardzo dobrym stanie , v max to 170km/h czyli mimo wieku nie straciła na szybkości .Ostatnio wymienione w niej zostały :\nLinka gazu 60 zł\nNowa Opona dunlop Tył 300 zł Którą dodaje\nNowe klocki hamulcowe przód 180 zł\nnowy napęd YBN 400 zł\nSportowy wydech 600zł\nNowa zębatka rozrusznika 150zł\nwlot powietrza prawy 70 zł\nNowy moduł zaworu wydechowego 150zł\nNowy silniczek zaworu wydechowego 200zł\nNowa pompka przedniego hamulca 100 zł\nŁożyska do tylnego koła 100zł\nŁożyska główki ramy 120 zł\nOlej do silnika Castrol 80zl\ncena to 3200zł .co o niej sądzicie ?\nDołączył(a): 13/4/2014, 14:27\nprzez MarSen » 15/4/2014, 19:42\nNajprawdopodobniej leżała, jak każde starsze moto. Być może dlatego była odnawiana. Musisz sobie dokładnie wszystko w niej obejrzeć (na przykład czy plastiki nie są poklejone a jeśli tak to jak dobrze) oraz najważniejsze: Czy motocykl przy prędkości 40-50km/h nie zaczyna skręcać albo nie robi się shimmy po puszczeniu kierownicy. Sprawdź artykuł na ścigaczu o tym na co zwracać uwagę podczas zakupu motocykla używanego. Możesz też zapodać zdjęcia (link), a może któryś z forumowiczów zauważy coś niepokojącego w Apce.


Relacje partnerskie – co je wzmacnia, a co psuje? - psychocentrum.pl\nCoachingRelacjeRelacje partnerskie – co je wzmacnia, a co psuje?\nKlienci często zgłaszają się do mnie, gdyż mają problemy w relacjach. Nad relacjami warto pracować, gdyż szczęśliwe związki nie rodzą się z powietrza. Nie są też dane raz na zawsze. Wszystko, co w życiu cenne, wymaga troski. Podzielę się z Wami kilkoma wskazówkami, które pomagają budować wartościowe relacje.\nDobre relacje dają szczęście\nDobre relacje sprawiają, że jesteśmy zdrowsi i szczęśliwi. Niezbicie udowodniło to zarówno wiele badań psychologicznych, jak i rozmowy z ludźmi. Także w badaniach społecznych ankietowani niezmiennie wskazują rodzinę / związek jako jeden z najważniejszych aspektów życia.\nNiestety równocześnie bardzo wiele osób ma problemy z relacjach. Nie umie ich odpowiednio budować ani o nie dbać. Związki bywają także źródłem konfliktów i cierpienia. Zdarza się, że aby wzmocnić związek, trzeba najpierw popracować nad sobą…\nNie ma jednego, magicznego przepisu na dobre relacje, gdyż mamy różne wizje dobrego związku. Jednak zwłaszcza w rozmowach z osobami, które są w szczęśliwych związkach od kilkudziesięciu lat, powtarza się kilka elementów. Dobre relacje opierają się na przyjaźni, głębokim przywiązaniu, wzajemnej trosce, szacunku, dbaniu o partnera codziennie, a nie tylko od święta. Bukiet róż, kosztowny prezent czy kolacja w drogiej restauracji nie zastąpią wspierania się w drobnych sprawach. Codziennego dawania „głasków” i okazywania partnerowi, że jest dla nas ważny.\nZwiązki z długim stażem podkreślają, że niezbędna jest cierpliwość wobec niedoskonałości partnera i własnych. Słuchanie siebie nawzajem. Poczucie, że zawsze mogą liczyć na siebie.\nKomunikat JA pomaga w relacjach\nMetodą, którą polecam podczas prowadzenia trudnych rozmów z partnerem, jest tzw. „Komunikat Ja” Pomaga on szczerze i asertywnie mówić, co nas boli – a jednocześnie zachować dobrą relację i uniknąć eskalacji konfliktu.\nKomunikat JA polega na tym, że otwarcie mówimy, jakie uczucia lub reakcje wywołało w nas zachowanie drugiej osoby, ale bez robienia zarzutów i zakładania z góry złych intencji u partnera. Różnice na poziomie psychologicznym między „komunikatem Ja”, a „komunikatem Ty” są ogromne. Partnerowi dużo łatwiej przyjąć to, co mówimy poprzez komunikat Ja, gdyż nie odbiera go jako ataku lub krytyki, lecz jako wyraz naszej szczerości i chęci autentycznego dialogu.\nKomunikat Ty: Ignorujesz mnie/ nie słuchasz mnie.\nKomunikat Ja: Kiedy rozmawiając ze mną odpisujesz na Sms’y, ja czuję się, jakbyś mnie ignorował/ nie słuchał.\nZłote zasady komunikacji i budowania relacji\nPowstały całe tomy pełne wartościowych rad, jak się komunikować. Wg mnie najważniejsza jest intencja, z jaką wchodzimy w rozmowę i w ogóle w relację. Odpowiedz sobie szczerze na pytania: Czy jestem gotowa/y wysłuchać uważnie tego, co mówi partner? Czy może jest to tylko „teatr jednego aktora” ze mną w roli głównej?… Czy potrafię skorzystać z inteligencji emocjonalnej (zwłaszcza empatii) i spojrzeć na sytuację również z perspektywy partnera? Czy jednak sztywno trzymam się tylko własnych potrzeb i postrzegania?\nCzy daję rozmówcy przestrzeń, aby mógł wypowiedzieć się? Czy okazuję autentyczne zainteresowanie drugą osobą i sygnały proaktywnego słuchania? Czy tylko mówię albo układam w myślach, co zaraz powiem?\nZłota zasada relacji mówi: „Traktuj innych tak, jak sam chcesz być traktowany”. To cenna wskazówka, oparta na normie wzajemności, szacunku i równości.\nJest jednak jeszcze zasada platynowa: „Traktuj innych tak, jak oni pragną być traktowani”. Każdy z nas ma inny profil psychologiczny, potrzeby, oczekiwania, lęki i przekonania. Nie zawsze to, co dla mnie jest najlepsze, jest też tym, czego pragnie druga osoba. Przykładowo: jeśli ktoś jest bardzo aktywny i ma duże zapotrzebowanie na adrenalinę, to zapewne ucieszy się z prezentu w postaci skoku na bungee. Ale jeśli jego spokojny, nie lubiący ryzyka partner otrzyma taki podarunek, może to odebrać jako kpinę!\nJeśli chcesz zadbać o naprawdę głębokie relacje oparte także na zrozumieniu i akceptowaniu różnic pomiędzy wami, zastanawiaj się na tym, czego pragnie Twój partner, a nie tylko czego Ty chcesz. Przemyśl, na ile wasze pragnienia i preferencje (np. dot. spędzania czasu, stylu życia) są podobne, a gdzie musicie pójść na kompromis.\nWarto włożyć świadomy wysiłek w dbanie o relacje, bo czynią życie piękniejszym.\nWięcej porad podaję w moim filmiku 8 barier w komunikacji – jak je przełamać?\nAnna Daria Nowicka – socjolog, coach, trener\nBilans związku – jakie pytania warto sobie zadać\nZnaczenie rodziny w procesie psychoterapii dziecka


Szwecja / Nowiny / 2005 / ...\t 2 kwietnia 2005\nKomunikat prasowy Ambasady USA\nOświadczenie prezydenta Busha\nwygłoszone po śmierci Papieża Jana Pawła II\nLaura i ja wspólnie z ludźmi na całym świecie opłakujemy śmierć Papieża Jana Pawła II. Kościół Katolicki utracił pasterza, świat utracił orędownika wolności człowieka. Wierny sługa boski został wezwany do domu.\nPapież Jan Paweł II opuścił tron Piotrowy w sposób, w jaki na niego wstępował, dając świadectwo ludzkiej godności. W rodzinnej Polsce głoszone przez niego nauki zapoczątkowały rewolucję demokratyczną, która ogarnęła Europę Środkową i zmieniła bieg historii. Świadectwo Jana Pawła II przypominało światu zachodniemu o obowiązku budowania cywilizacji, w której słabych bronią silni. Siłę Papieskiego przesłania spotęgowała odwaga, z jaką Jan Paweł II stawiał czoła chorobie i wielkiemu cierpieniu w ostatnich latach swojego życia.\nPapieże są własnością całego świata, ale Amerykanie mieli szczególny powód, żeby pokochać tego człowieka z Krakowa. Odwiedzając Amerykę, Papież mówił o naszej „opatrznościowej” konstytucji, oczywistych prawdach opisujących godność jednostki ludzkiej, które zawarte zostały w Deklaracji [Niepodległości] i „błogosławieństwie wolności”, które z nich wypływa. To właśnie te prawdy, powiedział Papież, sprawiały, że ludzie na całym świecie patrzyli na Amerykę z nadzieją i szacunkiem.\nPapież Jan Paweł II był inspiracją dla milionów Amerykanów i tak wielu ludzi na całym świecie. Zawsze będziemy pamiętać skromnego, mądrego i nieustraszonego kapłana, który stał się jednym z największych autorytetów moralnych w historii. Dziękujemy Bogu za ten dar, za człowieka, syna Polski, za Biskupa Rzymu, który stał się bohaterem na wieki.\nOriginalny tekst oświadczenia.