Puławy powinny przekroczyć Wisłę. Rozmowa z wiceprezydentem miasta - Dziennik Wschodni\nPuławy powinny przekroczyć Wisłę. Rozmowa z wiceprezydentem miasta\nO rozszerzaniu granic Puław, pomysłach na rozwój miasta oraz oszukanych mieszkańcach Janowca - mówi nowy wiceprezydent Puław, Tadeusz Kocoń.\nBędzie mróz, będzie lodowisko 2 0\n• Jak to się stało, że z bankowca stał się pan samorządowcem. Nie żałuje pan tego, że nie został w branży finansowej?\nPo ukończeniu studiów, ekonomii na UMCS zacząłem od administracji publicznej. Moja pierwsza praca to wydział finansowy Urzędu Wojewódzkiego w Lublinie. A więc z tym, czym zajmuję się teraz, spotkałem się już w 1976 roku. Rozpoczynałem swoją aktywność zawodową nawet od tego budynku (Urząd Miasta Puławy - red.) ponieważ to był wtedy wojewódzki ośrodek doskonalenia kadr, gdzie przechodziłem szkolenie. Później przez 25 lat byłem bankowcem. W latach 1998-2002 byłem radnym powiatu puławskiego, później wójtem w gminie Janowiec przez 11 lat, a teraz jestem tutaj. Myślę, że ta zmiana dobrze się przysłuży miastu.\n• W swoim pierwszym wystąpieniu powiedział pan, że w pracy na stanowisku wiceprezydenta będzie pan chciał wykorzystać swoje doświadczenie. Czego nauczyło pana zarządzanie gminą Janowiec?\nZarządzanie gminą Janowiec pozwoliło mi wykazać, że w sytuacji trudnej, a nawet czasami beznadziejnej można gminę wyprowadzić na prostą. Gmina nie miała płynności finansowej, ciążyły niezapłacone rachunki. Wspomnę tylko o służbie zdrowia. Podjęliśmy decyzję o wydzieleniu ze struktur puławskiego SP ZOZ-u ośrodka zdrowia w Janowcu. Według dokumentów placówka wykazywała co roku 50 tysięcy złotych strat, a od momentu utworzenia własnego SP ZOZ, osiągała podobny wynik, tylko że na plusie. Podobne efekty przyniosło przejęcie spółki Prom od firmy Energopol Trade. Były to trudne zadania, z którymi sobie poradziłem i myślę, że te doświadczenia w zarządzaniu będę mógł tutaj wykorzystać.\n• Kiedy dowiedział się pan, że pańska kandydatura na wiceprezydenta była brana pod uwagę? Był pan zaskoczony?\nNa pewno było to przedmiotem umowy o współpracy, która była konstruowana z udziałem pani poseł (Małgorzaty Sadurskiej - red.) oraz pana prezydenta, która zawierała pewne personalia. Ja w tych rozmowach nie uczestniczyłem. O tym, że otrzymam to stanowisko dotarło do mnie, gdy zadzwonił prezydent.\n• Przed panem cztery lata, co przez ten czas chciałby pan zrobić dla Puław? Jakie cele, zadania stoją teraz przed panem?\nWyzwaniem jest decyzja odnośnie sposobu zarządzania Puławskim Parkiem Naukowo-Technologicznym. Musimy się zastanowić i wybrać podmiot, który będzie zarządzać majątkiem PPN-T, ale też współpracować z podmiotami, które będą na tym terenie. Pewnie będzie to nowa spółka komunalna, która może być beneficjentem pomocy unijnej, ale też umożliwi stworzenie funduszy pomocowych, takiego parabanku, który pozwoli na wzmocnienie, czy wsparcie finansowe nowych podmiotów gospodarczych w ramach np. inkubatorów przedsiębiorczości.\n• Czym się różni wizja rozwoju miasta pańskiej formacji politycznej od tej, którą miała Platforma Obywatelska współrządząc Puławami w ostatnich latach?\nJa nie znam celów PO. Znam cele miasta, którego gwarantem zapewniającym ciągłość jest prezydent. Na pewno zmienił się układ polityczny w radzie miasta, ale ja jestem organem wykonawczym, pracownikiem prezydenta. To rada swoimi decyzjami określi kierunek rozwoju.\n• Z pana punktu widzenia PiS będzie kontynuował politykę prowadzoną przez Platformę Obywatelską? Czym tak na-prawdę różnią się te dwa ugrupowania na poziomie lokalnym?\nMyślę, że sytuacja PiS-u w Puławach zmieniła się. Inna jest rola opozycji, a inna obozu rządzącego. To było widać podczas sesji, gdzie budżet przygotowany przez poprzedników, mimo uwag, został przyjęty. W sensie budżetowym jest ciągłość. Nie możemy też wywracać strategii dla miasta Puławy. Być może będą jakieś zmiany w strategii, ale to musi być poprzedzone dyskusją, w której być może ja także będę uczestniczył.\nZ punktu widzenia mieszkańca Puław, a także przedstawiciela politycznej opozycji miał pan przez ostatnie lata możliwość obserwacji tego, co się dzieje w mieście. Nigdy nie miał pan żadnych krytycznych uwag lub jakiejś własnej wizji jego rozwoju?\nJa mam trochę odmienne wizje, ale to nic nie znaczy. Uważam, że to miasto powinno zmienić granice administracyjne. Uważam, że wzorem innych miast Puławy powinny przekroczyć Wisłę i przenieść się na jej drugi brzeg. Chodzi o tę część pomiędzy mostami. Nie ma tego w naszej strategii, to jest taka moja własna wizja. Puławy duszą się trochę pomiędzy Zakładami Azotowymi, a lasem. Tutaj na południu, na Włostowicach jest strefa ujęcia wody dla Puław i Kazimierski Park Krajobrazowy. Z kolei za torami, w stronę Końskowoli Puławy też się nie rozwijają.\n• Czeka nas aneksja Góry Puławskiej?\nGóra Puławska, Jaroszyn... Trzeba by stanąć nad mapą i się nad tym zastanowić. To byłoby też przedmiotem analizy ze strony gminy Puławy. Granice administracyjne przesuwa się decyzją samorządów. Stary most wymaga remontu, na który nie stać gminy. Miasto jest bogatsze.\n• Ktoś mógłby posądzić pana o niegospodarność.\nTo byłaby inwestycja w przyszłość, w rozwój miasta. Góra Puławska to już jest strefa podmiejska Puław. Te funkcje już tam przechodzą, jak układ komunikacyjny, czy aglomeracja kanalizacyjna. Puławy już otworzyły się na Wisłę, zagospodarowane bulwary to jest ten kierunek.\n• Jakie są według pana dwa najważniejsze problemy gospodarczo-ekonomiczne Puław i jak chciałby je pan rozwiązać?\nPrzed nami stoi problem zagospodarowania odpadów nie tylko z Puław, ale z całego powiatu, a nawet szerzej. Puławy w tej chwili zarządzają gospodarką odpadami, ale nie można ich utylizować w obecny sposób. Trzeba stworzyć inny, bardziej nowoczesny sposób ich mineralizacji, unieszkodliwiania i jest to zadanie stojące przed Puławami.\n• W bieżącym roku modernizacja Zakładu Utylizacji Odpadów pochłonęła prawie 50 mln złotych. To nie jest jeszcze wystarczająco nowocześnie?\nJest, ale to nie załatwi do końca problemów. Na pewno stoi przed nami problem ich termicznego przekształcania.\n• Czyli budowa spalarni?\nMożna mówić, że to spalarnia, ale świat nic lepszego nie wymyślił. Odpady zawierają składniki szkodliwe dla środowiska, a dotychczas żaden inny system nie zapewnił ich unieszkodliwiania. Jak są w nich metale ciężkie, to nie ma innego sposobu. Np. spalanie opakowań plastikowych w wysokiej temperaturze redukuje część szkodliwych związków chemicznych.\n• A ten drugi problem?\nIlość mieszkańców z roku na rok ubywa, a chodzi o to, żeby zatrzymać proces kurczenia się miasta w sensie demograficznym. Żeby zatrzymać proces odchodzenia młodych ludzi przez rozwój przedsiębiorczości. Temu ma służyć rozwój potencjału PPN-T.\n• Na razie Park kojarzy się bardziej z konferencjami, niż tętniącą życiem gospodarczym częścią miasta.\nPark w Tarnobrzegu stoi pusty. Nasz po dwóch latach ma około 50 procent obłożenia i dostał pieniądze na doposażenie. Uproszczonym rachunkiem można udowodnić, że on już strat nie przynosi. Generuje dochody dla miasta, choćby z podatku od nieruchomości. Wszystko wskazuje na to, że będzie przynosił zysk, ale on nie jest po to. On jest po to, by stworzyć warunki do startu przedsiębiorstw. Nowe firmy rodzą się w głowach, z pomysłów, ale później na start muszą dostać jakieś pieniądze. Te pochodziłyby z nowej unijnej perspektywy finansowej, a my chcemy wspierać przedsiębiorców.\n• Co pan powie tym, którzy nie wierzą w to, że będzie pan dobrym wiceprezydentem Puław, skoro decyzją mieszkańców został pan odwołany z funkcji wójta gminy Janowiec? W takim sensie, że skoro nie sprawdził się pan tam, to czemu miałby pan się sprawdzić tu?\nHasła, które były oparte na kłamstwach w Janowcu przyniosły taki skutek. Było szereg zarzutów o nieprawidłowości i były zawiadomienia do organów ścigania, ale żaden z nich się nie potwierdził. To znaczy, że ci ludzie zostali oszukani. Mówili im, że rządzi nimi złodziej - a to okazało się nieprawdziwe. Mówiło się, że zadłużyłem gminę, a tak dokładnie licząc, to ją oddłużyłem. Nie uważam, że się tam nie sprawdziłem. Pracowałem także w tym mieście bardzo długo i myślę, że mam tutaj ukształtowaną opinię i myślę, że jest ona dobra. Inaczej nie zdobyłbym zaufania prezydenta.\nTadeusz Kocoń Puławy\nanonim / 9 stycznia 2015 o 23:55\nZa żadne skarby nie chciałbym żeby moja Góra należała do Puław. W dupach się przewraca...\nGość / 6 stycznia 2015 o 17:25\nCiekawe co na ten pomysł powie oskarżony wójt gminy Puławy Krzysztof Brzeziński?? Czy odda Górę? Pewnie tak, bo po co mu?\nantek / 4 stycznia 2015 o 10:46\nPuławy maja dość miejsca do rozwoju w obecnych granicach. Piaski Włostowickie, Kolejowa posiadają wolne tereny dla kilkudziesięciu tysięcy nowych mieszkań. Poszerzanie granic Puław to pomysł czysto propagandowy i nieuzasadniony. Należy budować infrastrukturę na już istniejących terenach. Powołanie prowincjonalnego polityka na zastępce prezydenta to moim zdaniem pomyłka.\nGość / 4 stycznia 2015 o 03:03\nNajbardziej polska odpowiedź na forach. Zaraz po zazdrościsz. hahaha\nKonrad / 3 stycznia 2015 o 23:38\npb23 / 3 stycznia 2015 o 22:21\nNie ma kogoś takiego, jak "wiceprezydent miasta". Jest tylko i wyłącznie ZASTĘPCA PREZYDENTA MIASTA!!! Tak samo nie ma kogoś takiego, jak "wiceburmistrz" czy "wicewójt". Są tylko i wyłącznie zastępca burmistrza oraz zastępca wójta.


Autorka "Harry'ego Pottera" wydała powieść pod męskim pseudonimem i sprzedała niecałe... 500 egzemplarzy książki! - WP Książki\nj k rowlingkryminałśledztwotrafny wybórpseudonimsunday times\nAutorka "Harry'ego Pottera" wydała powieść pod męskim pseudonimem i sprzedała niecałe... 500 egzemplarzy książki!\nWcześniej zarobiła miliony, więc tym razem postanowiła zaryzykować...\nDziennikarze brytyjskiego "The Sunday Times" ujawnili właśnie, że J.K. Rowling , autorka jednego z największych bestsellerów naszych czasów (mowa oczywiście o siedmiu tomach przygód Harry'ego Pottera ) oraz powieści dla dorosłych ( "Trafny wybór" ), w kwietniu tego roku opublikowała swoją pierwszą powieść kryminalną. Pod męskim pseudonimem, jako Robert Galbraith.\nCo się okazało? Słynna pisarka, której nowe książki rozchodziły się w gigantycznych nakładach już na długo przed premierą, w ciągu trzech miesięcy sprzedała zaledwie 1500 egzemplarzy powieści opublikowanej nie pod swoim nazwiskiem. Co więcej, według obliczeń analityków z Neilsen Bookscan nawet te dane są zawyżone, gdyż tak naprawdę sprzedało się zaledwie... 449 kopii książki!\nCzy oznacza to, że jej najnowsze dzieło jest słabsze od wcześniejszych dokonań? O czym opowiada pierwszy kryminał J.K. Rowling ? Skąd w ogóle taka (odważna/niemądra) decyzja pisarki? Czy pozwoliła sobie na taki manewr, bo ma już dość sławy i pieniędzy? A może w ten ekscentryczny sposób postanowiła wypromować nową powieść? Odpowiedzi i więcej szczegółów na kolejnych stronach.


Archiwa: jakość snu - Mama i Sport\nWpisy otagowane jako jakość snu\n8 marca 2016 MATKI NIEWYSPANE – JAK ZADBAĆ O JAKOŚĆ SNU?\nMiS po ciążyRelaksZdrowie\nNie pamiętasz kiedy zdarzyło Ci się przespać całą noc? Jesteś zmęczona, nadpobudliwa i słabo się czujesz? Ten tekst jest dla Ciebie! Fizjoterapeutka krok po kroku podpowiada jak uregulować sen i poprawić jego jakość.


Zestaw do piaskowania Karcher - Akcesoria do myjek - Castorama\nKod: 275210 Porównaj Do porównania\nefektywne usuwanie opornego brudu\nłatwe połączenie z pistoletem myjki, dzięki końcówce bagnetowej\nZestaw do piaskowania dopasujesz do urządzeń ciśnieniowych klasy K2 – K7 – umożliwi Ci on stworzenie sprzętu, który z łatwością oczyści wiele powierzchni z rdzy i starych powłok farb. Wraz z akcesorium znajdziesz również okulary ochronne, które zapewnią Ci bezpieczeństwo pracy. Zestaw ten umożliwia wykonanie piaskowania na mokro pod dużym ciśnieniem, dlatego gwarantuje Ci najlepsze efekty.\nNr referencyjny 2638-792.0\nDo zaawansowanego oczyszczania powierzchni z trudno zmywalnych zabrudzeń możesz wykorzystać zestaw do piaskowania, który mocuje się do odpowiedniego urządzenia wysokociśnieniowego. Możesz dopasować go do myjek domowego użytku w przedziale klasowym: K2 – K7. Akcesorium to jest szczególnie przydatne w gospodarstwie domowym i ogrodzie lub zakładzie pracy, gdzie konieczne jest wykonywanie specjalnego rodzaju czyszczenia powierzchni za pomocą mokrego piasku. Sposób ten wykorzystujący wysokie ciśnienie sprawia, że jesteś w stanie pozbyć się tak trwałych zabrudzeń, jak rdza czy farba – strumień wody i ścierniwa skutecznie oczyszcza dane nawierzchnie. W zestawie znajdziesz okulary ochronne, które zapewniają Ci bezpieczeństwo pracy.\nMajka 2017-09-21 15:28:33\nPróbowałam się pozbyć rdzy na sto sposobów - w tym zarówno domowych, jak i profesjonalnych. Było od razu sięgnąć po to cudo... Niestety mieszkam w starym bloku, gdzie wszystko pokrywa się rdzą w sekundę.


ARBUZ KALORIE - Wszystko o gotowaniu w kuchni - Ugotuj.to\nCzy psy mogą jeść truskawki? To pytanie pojawia się w głowie wszystkich właścicieli czworonogów, którzy dbają o to, co trafia do ich misek. Niektóre owoce i warzywa, jak na przykład cebula, są dla nich trujące, lepiej więc, by nie została przez nie zjedzona. A czy psy mogą jeść truskawki? Sprawdzamy.\ndiecie niskowęglowodanowej często sięgają po sałatki z fetą. Są one smaczne, pożywne, pasują do innych dań, można je zabrać ze sobą do pracy lub na uczelnię, a przy tym nie mają dużo kalorii. A oto przepis jak krok po kroku zrobić sałatkę z fety z jajkiem. Główkę sałaty rozdzielamy i dokładnie myjemy\nchcemy skorzystać z szerokiego wyboru potraw i spróbować wielu dań. Nie jestem zwolenniczką wakacji z tabelką kalorii, ponieważ po to jest urlop, by „przewietrzyć” głowę i pozwolić sobie na odpoczynek – mówi Gaja Kuroń, dietetyczka. Wówczas wrócimy z takiego wyjazdu ze zdwojoną energią\nmineralną, bez dodatku cukru i słodzików, bez zbędnych kalorii, tylko delikatne kompozycje ulubionych owoców. Fortuna: jak najwięcej natury, jak najmniej kalorii! Napoje Fortuna powinny ucieszyć wszystkich, którzy chcą zadbać o swoją witalność, kondycję i\ntyle kalorii, co 50 g frytek, 1/5 zapiekanki XXL, 1 duży kawałek arbuza, 3 solidne garście czereśni i aż 2 koszyczki malin. To także mniej więcej tyle samo, co 1 i 1/2 banana lub 3 gałki lodów śmietankowych. CREATIVE TOPS KOMPLET: 4 TA... FLORINA PREMIUM Talerze des... FLORINA\nodpowiada specyficzny smak grejpfrutów (cierpki i lekko gorzki) jednak jeśli chodzi o owoce jest to bardzo dobra wskazówka, bowiem owoce kwaśne, cierpkie, mają mniej kalorii niż słodkie i możemy sobie pozwolić na to, by w naszej codziennej diecie było ich więcej. ADLER AD 4003 Bugatti\n) serek waniliowy (150 g) zmieszany z 2 plastrami grejpfruta 2 plastrami arbuza posypany 1 łyżeczką siemienia 2 1/2 łyżki otrąb 1 łyżką rodzynek Dostarczasz organizmowi witamin i lekkostrawnych białek. Dzięki nim twoja przemiana materii będzie na wysokim poziomie Kolacja (ok. 200 kcal\n% więcej chudego mięsa drobiowego od maluchów, które nie były zaangażowane we wspólne gotowanie. Wzrosła także o 25% ogólna liczba spożywanych przez nie kalorii. Poza tym, wspólne gotowanie to wspaniała okazja do spędzenia wolnego czasu razem z rodziną. To chwile, które dziecko pamięta i które\njak ktoś zeżre pół arbuza to przytyje, czy to sie wszystko wysika? -- ♫♪♫♫♪mój synek♫♪♫ ♫♪♫ ♪\nRe: ile kalorii ma arbuz?\nmoim zdaniem to nawet schudnie, bo arbuz ma tak mało kalori, że chyba więcej traci się na plucie pestkami i latanie do kibla :)\nskąd Twoje niedorzeczne podejrzenie, ze to ja bym była tak niekulturalna, by zjesć pół 10 - kilogramowego arbuza. No wieszco wstydziłabyśsie mnie tak podejrzewać\nReniu, przyznaj sie kochana, czy tego arbuza zjadlo dziecko, ktore jest jeszcze w Twoim brzuchu?? ;-) -- Niektórym ludziom należałoby wytoczyć proces myślenia (Lec)\nreniatoja napisała: > jak ktoś zeżre pół arbuza to go rozpucy i bedzie pierdzioł ;))) -- "Ktoś kiedyś na tyle mądry był i w proste słowa ubrał coś, co w dziwności swej nieopisane: nikt nie chce kochać, wszyscy kochać boją się, a każdy chce być kochany." E. Bartosiewicz\nmoja bliska kolezanka najbardziej lubi pestki z arbuza, kiedys jadlysmy razem i ja pestki odkladalam na talerzyk, a ona na koniec pyta czy moze je zjesc? a bardzo prosze :)))) -- '\nSlyszalam, ze sa produkty do strawienia, ktorych organizm potrzebuje wiecej energii niz one mu dostarczaja. Podobno takim produktem jest jajko. Ostatnio przeczytalam, ze rowniez arbuz, truskawki i ogorki maja tzw. "ujemne kalorie". Czy Pani Ekspert moze cos na ten temat napisac ? Czy w ogole\nnie, bo kalorie wypierdzi ;) -- "Ktoś kiedyś na tyle mądry był i w proste słowa ubrał coś, co w dziwności swej nieopisane: nikt nie chce kochać, wszyscy kochać boją się, a każdy chce być kochany." E. Bartosiewicz\nojjj, to duzo :)) a powaznie... jedz na zdrowie. Wysikasz te minimalne kalorie :))) -- One Prozac a day, makes you happy again :P\nRe: Arbuz - uzależnienie - odchudzanie :(((\nKaloria kalorii nierowna. pomijajac to, nie wszysytkie kalorie spalaja sie tak samo trudno. Jasne ze tyje sie od nadmiaru kalorii. Ale zjedzenie takiej ilosci arbuza, by utuczyl jest raczej nie mozliwe. Nie mam niestety czasu tlumaczyc tego szczegolowo w tej chwwili.\nNie, samo czerwone. -- ♫♪♫♫♪mój synek♫♪♫ ♫♪♫ ♪\nAle nie przytyje, co nie? -- ♫♪♫♫♪mój synek♫♪♫ ♫♪♫ ♪\nona sie nie martwi,to ktoś;-)))) -- "...związek z mężczyzną ma być wzbogaceniem życia,a nie jedynym jego sensem"\no efekty tego lasera - tak juz teraz z perspektywy jak to widzisz, czy warto bylo. -- ♫♪♫♫♪mój synek♫♪♫ ♫♪♫ ♪\n2 miechy bez problemów, potem powtórny zabieg ale na innym laserze i jestem mniej zadowolona (najpier aleksandrytowy, później diodowy z elekrodą). Podobno powazniejsze efekty wiidac dopiero po drugim. Zobacze jak badziewie odrośnie ;))\nNo. Ktoś zjadł (moze nawet nieistniejacy człwiek, tylko tak w teorii se wymyśliłam) a ja sie tylko tak pytam, bo sie o niego martwię, żeby mu nie zaszkodziło to sie zapytałam niewinnie :))))))) --\nZnam osobę, ktora odchudzała się na winogronach i arbuzach. Winogrona też smaczne, mało kalorii a jak arbuz mają cukier. Naprawdę nieźle schudła. Czasem też tak robię. polecam!!!!\nJak leci, mniej wiecej z pestkami. -- ♫♪♫♫♪mój synek♫♪♫ ♫♪♫ ♪\nArbuz, prawda czy falsz?\nOto co przeczytalam w ostatniej Claudii. "Arbuzy ,choc slodkie maja malo kalorii. Po zdjedzeniu ich szybko czujemy sie syci. Sprzyjaja wiec utrzymaniu smuklej sylwetki" Wierzyc? Nie wierzyc? Jak jest naprawde z tym arbuzem ?\nwybacz, wybacz. Jak moglam???? Wstydze sie baldzo, oj baldzo :) -- One Prozac a day, makes you happy again :P\nmufka napisała: > Uwielbiam arbuzy w upalne dni! Zero kalorii przy okazji;P Żartujesz, czy naprawde w to wierzysz?! Arbuzy sa bardzo kaloryczne (cukier), ale za to maja 0% tłuszczu.\nZależy na jakiej diecie jesteś :-). Arbuz ma 37 kal w 100g w tym 0,6białka , 0,1 tłuszczu i 8,4 węglowodanów. Kalorii niby nie dużo ale węgli tak. Zresztą nie polecam diety opartej na jednym produkcie.\nTeż jest dobry ;) Nie wiem ile ma kalorii, ale nawet straszliwego kaca nie powoduje... -- Fotka z ostatniej orgii Czyjś filmik z tej samej orgietki\nGość portalu: Cynamoon napisał(a): > Nie mozna! > > Arbuz zawiera 90% wody, i jest najmniej kalorycznym owocem. > Zreszta od owocow i tak sie nie tyje. skąd ta pewność? niektóre owoce mają sporo kalorii (banany, czereśnie), a tyje się przecież z nadmiaru kalorii\nTyje sie od nadmiaru kalorii i nie nalezy tym obciazac samego arbuza.\nChyba masz rację,może jeszcze raz kupię..Ale marzą mi się takie perfumy o zapachu czysto arbuzowym-świeżego,przekrojonego arbuza.Mmmm...W ogóle mam hopla na tym punkcie-autentycznie!W tym roku pochłonęłam bez mała kontener albo i dwa arbuzów!No normalnie oszalałam!;) Dobrze,że mało kalorii ma\nanel_ma napisała: > Arbuz? Buraki? Na pewno nie zero, ani minus. Dokładnie. Nie samymi kaloriami człowiek żyje. Akurat arbuz czy burak bardzo podnoszą poziom cukru we krwi, który potem (ten nadmiar cukru) jest zbijany przez insulinę i odkładany w postaci tłuszczu.\nRe: Arbuz, prawda czy falsz?\nLudzie - jest lato, cieszcie sie zyciem i przestancie zamartwiac kaloriami, indeksami i nie wiem czym tam jeszcze. Arbuzy, czeresnie, truskawki - wszystko to mamy tylko przez krotka czesc roku. Cieszcie sie tym, a nie zamartwiajacie ;) Pozdrawiam :)\nRe: Owoce i kalorie..\n> wiesz co... > ja je podejrzewalam o podstepne zzeranie mojej energii!!! > chociazby fakt, ze po zjedzeniu 4kg arbuza nie przespalam jedne godziny w nocy > ciurkiem:)) > po winogronach bylo lepiej... co 1godz. 20min pobudka;))))))))))))) Widze, ze nie tylko ja tak\nwiesz co... ja je podejrzewalam o podstepne zzeranie mojej energii!!! chociazby fakt, ze po zjedzeniu 4kg arbuza nie przespalam jedne godziny w nocy ciurkiem:)) po winogronach bylo lepiej... co 1godz. 20min pobudka;))))))))))))) jeno figi zupelnie nie przypadly do gustu... siakies takie\nRe: Odchudzanie bez liczenia kalorii\nJest, o ile jesz mniej niż spalasz :D >Może są jakieś proste zasady typu: jeść porcję wielkości pięści czy coś takiego? Mhm. Bo porcja arbuza to będzie to samo co porcja tortu czekoladowego... Trzeba się nauczyć liczyć na oko i tyle. Nie musisz ważyć - np. zapamiętaj, że woreczek kaszy to X\nRe: Szansa na najgłupszy wątek tygodnia-arbuz\nmadameblanka napisała: > alesio kuźwa nie denerwuj mnie, wrrrrrrr > możesz wpierdalać arbuza ile wlezie, ma 8kcal!!!!!!!! A nie słyszałaś, że Montignac dawno obalił mit kalorii? Arbuz ma bardzo wysoki indeks glikemiczny i jest zabroniony na diecie...\nRe: Nie, nie każda liczy kalorie\nkalorie maja wyzszosc nad indeksem glikemicznym poza tym indeks gilkemiczny to juz pojecie stare i nieuzyteczne samo w sobie bo jesli o glikemie chodzi liczy sie ladunek glikemiczny. w ladunku glikemicznym istotna jest zawartosc weglowodanow. co do IG to pamietam z tabel ze mmsy czy inne delicje i\nArbuz w 92 proc. składa się z wody i jest bogaty w silne przeciwutleniacze. Świetnie nawadnia i zaspokaja apetyt, a 100 g arbuza to zaledwie 36 kalorii! To nie jedyna zaleta tego owocu - udowodniono, że zawarta w arbuzie cytrulina zwiększa popęd seksualny!\nCo nam wiadomo o arbuzach....\n,3g węglowodanów, nie znajdziemy blonnika, śladowe ilości tłuszczu i tylko 21 kalorii. To prawie tak, jakbyś nic nie zjadł. Przeznaczeniem arbuza wydaje się być wyjadanie go wprost ze skorupki łyżeczką. Można jednak znaleźć i inne sposoby. Do moich ulubionych należy łączenie arbuza z serem\nRe: do Lw - smakosza i mistrza kuchni\nsam arbuz? no to odpuszczam kalorie, niech już będą..:( -- jedno zdziwienie dziennie - niweczy chandrę nieodmiennie\nRe: na co zwracac uwage?na kalorie czy weglowodan\nSłodzik jak najbardziej zwłaszcza że 1łyżeczka cukru to ok 40kalorii a ja bez herbaty żyć nie potrafię...co do owoców możesz jeść dowoli:arbuzy porzeczki truskawki maliny no i oczywiście grejpfruty - świetnie pomagają w spalaniu tłuszczyku jabłka góra 2 dzienne\ngupia_rzona napisała: > teraz arbuz albo godzina pedałowania na rowerze ARBUZ:)? zobacz ile ma kalorii! -- Historia małej Emmy Marii\nOkres wakacyjnego bezruchu jest popularnie nazywany "sezonem ogórkowym", ale dla mnie jest to sezon na arbuzy. Co kilka dni kupuję sobię zieloną banię i zajadam się nią, a wręcz obżeram. :-)) Dziś właśnie kupiłem 6,5 kg arbuza i jestem pewien, że do czwartku niewiele z niego zostanie. Na taką\nDziewczyny,uzaleznilam sie od arbuzow.Codziennie na kolacje musze zjesc kawalek arbuza, albo w ostatecznosci melona.Z jedenj strony to dobre, bo malo kalorii, ale z kolei cala noc wstaje siusiu i sie wyspac nie moge.Tez tak macie?\nRe: długotrwałe słuchanie\no. jaki ładny ten nick. a zupełnie nie a propos - 100 dag. arbuza ma ponoć 36 kalorii. i tego się trzymajmy.\nwarzywa, owoce i inne\nWitam. Mam kilka pytanie, na ktore nigdzie nie moge znalezc odpowiedzi. Interesuje mnie ile kalorii posiada 100g arbuza? czy zbyt duze ilosci w jego spozywaniu moga sie przyczynic do jakichs sensacji w organizmie? I jeszcze jedno: jaki wplyw maja buraki, barszcz na organizm?\nRe: M& Ms i snickersy\nNo to co jest gorzej zjeść - arbuza (IG 103, mało kalorii), czy M&Msy (IG 46, cukier i dużo kalorii)? Nie rozumiem tego. Nie chodzi mi o wartość odżywczą, tylko o dietę - co ją bardziej zepsuje? Czy ktoś to rozumie? ;)\nRe: Pytania, alkohol, kalorie, DSB.\na może skoro BMI w normie, nadwagi brak, osiągnęłaś po prostu wagę graniczną i więcej nie schudniesz (bez szkody dla zdrowia oczywiście) napisz może ile masz wzrostu i ile ważysz poza tym SB nie bazuje na ilości kalorii tylko na indeksie glikemicznym i 1000 kcal (nadal uważam, że 800 kcal\n37 kalorii zawiera 100 gramow gotowanej brukselki (nomenomen) tyle samo co arbuz i kiwi (srednie) oraz lyzka platkow kukutydzianych. --- -ktoredy do Europy? -przez kuchnie i w prawo\nRe: Proszę o przepis na coś pysznego z arbuza\nMoze byc salatka melonowa: melony rozne (honeydew/miodowy, galia, cantaloupe), arbuz - obrac, pokroic w dosc duza kostke, polac sokiem z cytryny (mniej wiecej tyle soku, ile da sie wycisnac z cwiartki), wymieszac delikatnie, wrzucic do wydrazonego arbuza i podac. Aha, pestki wyrzucic!!! A\nsliwki i inne\nsliwki, gruszki, awokado-tucza.co do bolu brzucha po sliwkach to jasna sprawa bo przeczyszczaja ze az strach;)moze sprobujesz z arbuzem?mozna sie najesc a kalorii ma malo.pozdr!\nRe: linki na kJ\nwww.kaloritabell.com/index.html strona glowna,z ktorej mozna wybrac kalorie, podalam warzywa i owoce. bo przez chwile z Pia rozmawialysmy o kaloriach\nTak właśnie doczytałam, ze arbuz, 100 g, ma 34 kalorie. Wiec kilogram juz 340... a ja czasem potrafie wciągnać i 4 kg... Boże, zabierz ode mnie te myśli kosmate o jedzeniu.... ;)))\nRe: kto karmi bananami, awokado, arbuzem, szynecz\nwitamina A i C (około 5 mg/100 g), wapń, żelazo i potas. 100 g owocu dostarcza 105 kalorii/ 452 dżuli.\nArbuzowy zawrót głowy.\nsoli mineralnych, a także niewielką dozę cukru, arbuzy są chętnie jedzone przez osoby dbające o linię. W końcu 10 dag tego owocu to tylko 10 kalorii, więc można pałaszować go bez obaw o przytycie. Wytrawni znawcy arbuzów np. Bułgarzy, umieją podobno usłyszeć, czy owoc jest już dojrzały i nadaje\nolga_w_ogrodzie napisała: > o. > jaki ładny ten nick. > Lepszy niż robot. > a zupełnie nie a propos - 100 dag. arbuza ma ponoć 36 kalorii. > i tego się trzymajmy. A tik-tak tylko 2.\nRe: elektroniczna wersja ksiązki Dąbrowskiej\nDdzięki Anet. Ja jestem pod wielkim i nieustającym wrażeniem Twej wytrwałośći. Wytłumacz mi, bo niedowierzam, ponownie stosujesz dietę? Z arbuzem to chyba nie chodzi o kalorie, tylko o zawartość, arbuz jest zazwyczaj bardzo słodki. W przeciwnym razie możnaby skubnąć dwa kęsy np. chleba\nJa sie wlasnie zapchalam arbuzem. Nie wiem ile toto ma kalorii, ale nie moze miec wiele... a jaki smak! A poza tym - chleb ryzowy, salaty Pzdrf Mia -- Angel is looking over me...\npowiem ci przykładowe menu sniadanie ( mleko+ chrypki kukurydziane , mała miseczka) w pracy jabłko, brzoskwinia, jogurt, w domu mały obiad , kolacja ewentualnie arbuz , to chyba nie jest dużo , staram się nie jeść czereśni i bananów bo maja duzo kalorii.Dziękuję za pomoc\nmialam dzisiaj duzy owoc. z tej okazji poszlam na targ, by zakupic jakis smakolyk i oswiecilo mnie! kupilam prawie kilo arbuza (mial byc przeciez duzy owoc:)) sprawdzilam w tabeli, kalorii ma malo (12 w 100g). moze zjadlam o te pol kilo za duzo, ale i tak polecam arbuza za wzgledu na\nRe: mało kalorycznego ?\nByloby tak, gdyby cukier, maka, maslo jajko / ew. smietana / mialy 0 kalorii. Tuczace czy nie to pojecie wzgledne. Nie tucza woda, gorzka kawa i gorzka herbata. Wszystko inne ma sporo kalorii lub ma ich mniej. Np. ciastko Digestive ma 73 kalorie / z maki razowej; wiem, gdyz wczoraj\nRe: Beba jak Ci idzie?\nwyzszy od banana. No tak, ale zjesc jednego banana, to zeby kalorycznie na jedno wyszlo, to by trzeba bylo pol arbuza wrabac, bo przeciez arbuz lzejszy. Mysle, ze tak samo jak w liczeniu kalorii ta dieta ma tez sporo pollapek. Kalorie podawane sa w 100g produktu, tylko kto wszystko wazy? Cos\n:) moje zasady: 1. zrobiłam sobie listę tego co lubię i ma mało kalorii (arbuzy, wafle ryżowe, jogurty, owoce, ptasie mleczko własnej roboty - ma mniej kalorii niż tort orzechowy) i zawsze się staram, żeby w lodówce było coś dla mnie dobrego. Jak otwieram lodówkę to zamiast ukroić sobie boczek\nI tak trzymaj Analusia,jogurt tez bardzo lubie,czasem kefir.Tak mobilizacja jest ważna,i ja staram się ostatni posiłek jeśc ok.17, a póżniej to warzywka,teraz już jest arbuz ma bardzo mało kalorii ,to sama woda,więc można sobie pozwolić.\nJola, jakbym miała jeść co chcę to sporo tych kalorii by wyszło. Moja dieta polega na ważeniu produktów, mam malutkie raczej ilości jedzenia a tu wakacje, mnóstwo owoców, słoneczniki a ja mam wszystko wyliczone, nie mogę podjadać nawet arbuza głupiego. Zły to dla mnie czas...\nkiszone ogórki świeża albo kiszona kapusta kalarepa... oczywiście kilka kalorii mają, ale bardzo bardzo mało i mają niski indeks glikemiczny - nie odnoszą zawartości cukru we krwi... Arbuz ma 95% wody więc mimo, że słodki to - zwłaszcza schłodzony - też jest wart rozważenia.. (z\nRe: dieta klęska, doradźcie co mogę zrobić!\ncytrusy, arbuzy, truskawki, kiwi i całą masę innych owocow, ktore mają malo kalorii a duzo wody, blonnika i witamin -- Podróż w świat zapachów\nRe: Szybkie,bez gotowania i nskokalorycze!\nSalatka owocowa:arbuz, ananas,jabłko,2-3 brzoskwinie, winogrona + wszystkie sezonowe typu truskawki czy jagody i banan.W kosteczke do dużej miski, zalewam odrobiną syropu po ananasach lub jogurtem owocowych i do lodówki. Smakuje bosko.Ma co prawda troche kalorii, ale w porównaniu z czekoladą\nRe: Rano minus 14, wyszłam do sklepu i\nMoże ty lecisz całe lato na arbuzie i nie jesz więcej niż 500kcal dziennie, ale większość ludzi tak nie robi, tylko je tyle co zawsze, wchłaniając dodatkowo kalorie pitne plus zerowy ruch. -- http://smayliki.ru/smilie-1253369895.html http://s19.rimg.info/465add77b59cebdc25f7ad6c03cc2f4a.gif\nRe: DIETKOWY ZAWRÓT GŁOWY......LICZ KALORIE\nLicz kalorie 1 porcja rogalik francuski = 3,5 kromki chleba razowego posmarowanego niskosłodzonym dżemem = 282 kcal 220 ml wina czerwonego = 330 ml piwa jasnego = 400 ml soku grejpfrutowego = 160 kcal 80 g śledzia w oleju = 410 g pieczonej piersi kurczaka = 610 kcal 200 g popcornu = 10\n, bo jedzonko serwowano pyszne, a ja na niego tylko mogłam patrzeć. A chodzić tam musiałam, bo synka karmiłam. Jadłam za to codzien kawałek niedozwolonego arbuza. Nie miałam tam możliwości gotowania sobie ciepłych potraw, dlatego osłodziłam sobie życie arbuzem. Arbuz jak wiadomo, ma\nHm, ja zaś prowadzę niezdrowy tryb życia,\nza to niezwykle przyjemny. Nie liczę kalorii, jem orzechy i nie tylko, piję alkohol, na połowie arbuza wydzierżyłabym 2 godziny, a nie 2 dni. Nie gimnastykuję się, bo taka wymuszona, mechaniczna aktywność wydaje mi się dziwna. Wagi swojej nie znam. Bo jak stoję na wadze, to coś mi zasłania\nRe: Dietetyczka odpowiada dyskutantkom z emama\nNie ufam gazetowym dietetyczkom po SGGW Jedzenie to nie tylko kalorie Mnie jes bliska filozofia chińskiej medycyny Równowaga yin i yang Produkty rozgrzewające i wychładzające, temperatura potraw i przyprawy W zależności od pory roku i klimatu, w którym mieszkamy Dlatego latem wole wode z mięta a\nRe: Przepisy na niskokaloryczne wyciskane soki\nWcale nie. I arbuz, i ogorek to chyba najmniej kaloryczne ze wszystkich rzeczy do jedzenia - oba warzywa maja po prostu bardzo duzo wody, wiec najepiej nadaja sie do zrobienia 'bezkarnego' gaszacego pragnienie soku. Woda z ogorkow kiszonych pewnie kalorii nie ma wcale, ale ona ma duzo\nRe: Głodówka-kto robił?!?!-i po glodowce =-D\nAHA. Owoce przy których można "mniej" uważać, to owoce cytrusowe(szczególnie mandarynki), arbuzy, melony (ich dominującym składniekiem to... woda), anansy (mało kalorii, a dodatkowo przyspieszają lekko przemianę materii dzięki bromelinie; najlepsze są swieże, z puszki są dodatkowo dosładzane\nnie chcę straszyć ale przeczytałam w jakimś poradniku i dodatkowo zapytałam swojej połoznej o teorię, że zbytnie objadanie się w czasie ciąży pustymi kaloriami nie słuzy dziecku w późniejszym czasie. Mama może zrzucić nawet 30 kilo po ciąży i uważać to za sukces ale tak naprawdę to jej\nRe: Rytuały głodowe u ludzi\ndaleko... ...a dieta przedszkolaków jest naprawde niezła...niech pomysle...hm...dostarcza nawet mniej kalorii niz arbuz...no panie i panowie-zaczynam od jutra..lizak,pies,kleik...hm...jakos sie załatwi..;))) ...pzdr saida.juz.prawie.szczupła - - - "don't feel sad don't feel blue\nja chcialam schudnac 7 kg a schudlam 20 ale to byl efekt choroby,nie place zadnej ceny ,mnie tyle kosztuje jedzenie co ciebie nie jedzenie.Mnie nie bierz pod uwage bo ja to zupelnie inna bajka. Żaden autorytet ale znam sie troche na tym z racji choroby chodze na warsztaty itd. Arbuz to prawie zero\nRe: jak walczyć z dietą męża!\n, a od trzech miesięcy jest na 2000 kalorii. Mam wagę, ważę, gotuje i podaję dokładnie wg przepisów. Mąż jest najedzony zamiast słodyczy je dużo arbuza słodkiego i schudł już 9 kg Życzę szczęścia i cierpliwości -- Mężczyzna pozostaje zazwyczaj bardzo długo pod wrażeniem, jakie zrobił na\nbyła, a kalorii wiele byś nie spożyła. Na deser kawałek arbuza. -- smakowite.com/ www.clasesdepolaco.pl/\nRe: pigułka MM\nczytam i czytam i bardzo to ciekawe. i dostrzegam zalety - podoba mi się to i będę chciała spróbować. jest tam sporo przepisów i wskazówek. super. trochę zaskoczyło mnie przeciwskazanie do jedzenia arbuzów i melonów (ponoć mają wśród owoców najmniej kalorii ale za to jak widać jeden z\nNie pijany, ale cudownie nawalony, co oznacza zdolność widzenia tego, co trzeba widzieć a zapomnienie tego o czym chwilowo trzeba zapmnieć. Arbuzy są pociągające głównie ze względu na soczysty słodki miąższ i niewielką ilość kalorii.Henry Miller jako sposób na świetne samopoczucie poleca\nowoców,ale z nimi też ostrożnie np.winogrona mają dużo kalorii.sporuskawki,melony,arbuzy,porzeczki,maliny,agrest itp itd. Możesz też udać się do dietetyczki aby lepiej wskazała co mozesz jeść aby nie przytyć za dużo a jednocześnie dostarczyć organizmowi to co trzeba i ułoży diete. Pzdr\nZgadza się, za mało pije, ale przecież dożylnie mu nie będę dawać jak nie chce. Wypija ok. 100ml wody na dobę. Ja podstępnie już do mleka dolewam mu więcej wody i do wszystkiego co mu daję wlewam ile się da. Trochę to pomaga, ale nie do końca. Nic to spróbuje z tym bananem, bo arbuz to za wiele\nRe: od dzisiaj 1000kcl - kto ze mną?? :)\nwczoraj zgrzeszylam, bo zjadlam paczke lila stars z orzechami.SAMA.Dlatego wyrwalam kartke z zapisanymi zjedzonymi posilkami i zaczynam od dzisiaj znowu liczonko!!!Na sniadanko byl arbuz tak 200 gram , jablko i jogurt pyszny wisniowy. W poludnie 2 pomidorki ze szczypiorkiem i jogurtem


Niezależny portal motocyklowy - Allegro - 10% prowizji w dziale motoryzacja\nTemat: Sprzedajesz na Allegro?Zapłacisz nawet 10% prowizji w dziale akcesoria motocyklowe, firma zmienia cenniki\nTermin: Od 18.09.2017\nObojętnie czy wystawiasz starą poszarpaną skórę czy zestaw gadżetów motocyklowych po 18 września 2017 na allegro zapłacisz dodatkowy haracz. Jeśli przykładowo uzyskasz z licytacji 500 zł, zapłacisz minimum 50 PLN prowizji od sprzedaży na tym popularnym serwisie sprzedażowym.\nProwizja od sprzedaży od 18 września będzie wynosić 8-10% na większość działów związanych z motocyklami. Zamiast zapłacić np. 30 zł jak dawniej bywało w większości sprzedawanych przedmiotów, teraz trzeba będzie zasilić konto bankowe pośrednika 2-3 razy większymi opłatami. Z pobieżnych wyliczeń wynika, że podwyżka będzie się kształtować na poziomie 250%. Przykładowo za sprzedane akcesoria za 2K zapłacisz pomiędzy 160-200 PLN prowizji. Wyjątkiem są tylko opony, na które obowiązywać będzie prowizja 4%. Alledrogo dokopało zresztą nie tylko branży motocyklowej. Już w maju 2017 wzrosły stawki prowizji w wielu innych działach. Na 10% skoczyły Antyki i Sztuka, Przemysł, Biuro i Reklama, 9% Kolekcje. Prowizja 8 % od ceny końcowej obowiązuje już na sprzęt estradowy, studyjny i DJ-ski, a 7% zapłacić trzeba za gitary. Wcześniej w branży motoryzacyjnej trzeba było zapłacić prowizję od sprzedaży zazwyczaj 1,5-6 proc. plus konkretna kwota.\nCo to oznacza dla motocyklistów i branży motoryzacyjnej? Zapewne sprzedawcy będą musieli sobie zrekompensować koszty wystawienia przedmiotów o zapłatę prowizji i ceny wzrosną również o około 8-10 %. Inną alternatywą jest sytuacja, kiedy to alledrogo stanie się tylko popularną wyszukiwarką cenową, a finalizować zakupy większość motocyklistów będzie nie na portalu, tylko stronach internetowych wystawców i w sklepach stacjonarnych. Wszystko zależy zresztą od polityki cenowej sprzedawców. Jeśli ceny na portalach firmowych będą atrakcyjne skorzystają z tego sklepy niezależne obchodząc licytacje. W sieci można znaleźć również inne opinie. Firma chce stopniowo zmienić charakter polskiego rynku i dąży do monopolizacji pewnych kanałów sprzedażowych w duchu amazona. Zamiast być platformą tysięcy małych firemek, portal stanie się globalnym marketem, zarządzanym i sterowanym przez konsorcjum. Spółka już ma wiele własnych sklepów pod różnymi markami. Te własne sklepy, które nie płacą z oczywistych względów takiej wysokiej prowizji, będą więc stopniowo przejmować najbardziej intratne segmenty rynku i eliminować konkurencyjnych sprzedawców. W tym kierunku idzie również szata graficzna portalu, gdzie wszystko przypomina jeden wielki shop, zdjęcia są zunifikowane,.\nAllegro odpowiada na zarzuty, że wprawdzie opłaty prowizji wzrosły, ale w wielu kategoriach, w których została zmieniona wysokość prowizji, serwis zrezygnował również z pobierania opłat za wystawienie przedmiotu. Sprzedawca nie zapłaci również za dodatkowe zdjęcia prezentujące ofertę. Sprzedaż we własnych sklepach internetowych stanowi tylko ułamek przychodów firmy. Z naszych analiz wynika, że od 18 września stawka za wystawienie w popularnych kategoriach motoryzacyjnych zmniejszy się, ale nie zniknie całkowicie i wyniesie od 10 -25 groszy za ofertę.\nW nowej prowizji sprzedając za 5.000. PLN trzeba będzie zapłacić 500.25 zł prowizji.


nienia rozsianego.Czemu ludzie chorują na SMO wywoływanie stwardnienia rozsianego podejrzewanych jest wiele czynników zewnętrznych oraz genetycznych. Do końca nie wiadomo, które z nich faktycznie odpowiedzialne są za wywoływanie t\nDodane: 10-10-2016 08:10\nStwardnienie rozsiane to okropna dolegliwość. Dobre z pewnością przyniesie choremu ulgę w cierpieniu i jest szansa, że powstrzyma rozwój choroby. Krótko o leczeniu stwardnienia rozsianego.\nPipes, tubes and plumbingSekrety piękna. Zastosowanie naturalnych kosmetykówDomy opieki w centrum uwagiDentysta ZabrzePipes, plumbing and other stuffKwestie implantologii i protetykiDrukowanie cyfrowe- co musisz o nim wiedziećZegarki męskieNa pomoc rodzinie- czyli psychoterapia rodzinnaWygodne ciuchy w sporcie są bardzo ważne. Czemu?Maintenance of property in practiceSzkolenia bhp onlinePracujesz za granicą? Zobacz jak dojechaćPoznaj bliżej... swojego psaO kancelariach, prawnikach oraz sądachNowoczesne miasto bez taksówek? Nie może byćSzkolenia BHPBo dom powinien być ciepłyJak dbać o skórę w orientalny sposóbMarzysz o wyjątkowym wnętrzu? A może sztukateria?Indywidualne aplikacji i programyEnergia słoneczna - jak ją wykorzystać?Kilka słów o badaniach endoskopem i nie tylkoO dobrym rozwiązaniu dla biznesuZepsuty samochód - kilka poradO zdrowiu i ćwiczeniachMvmtZwyżka z operatorem. Komu może się przydać?Prawnik w akcji. Czyli krótki wpis o prawieDentysta Zabrze


Forum / RAK PIERSI / Wykrywanie/badania / Badania kontrolne po zachorowaniu / Wątek / Strona 11\nStrona 11 z 19 Strony: 678910111213141516\n27-08-2014 - 09:13:15\nMnie lekarze powiedzieli, że nie ma takiej potrzeby Natomiast co do dołu, to prof. B.Ś. - bardzo dobry lekarz powiedziała, że najpierw była moda na usuwanie, potem nie, a teraz znowu podobno według najnowszych doniesień Amerykanie i Skandynawowie są za. Zresztą powiedziała, że jako ordynator w COI wie najlepiej ile kobiet z przeszłością raka piersi, nawet bez mutacji, wraca z powrotem na stół, tym razem z jajnikami. Ja się na tym nie znam. Mnie tam wszystko jedno, ale przekonała mnie, bo zawsze mniej narządów do pilnowania\nI powiedziała jeszcze, że przecież nie są znane wszystkie geny odpowiedzialne za rozwój raka, więc może się okazać, że te znane są w porządku, a mamy jakieś inne, jeszcze nie odkryte. Zresztą to co mówi jest rozsądne. Każdy przypadek jest inny - bo każda z nas jest inna. Dlaczego jedna ma chorobę zaawansawaną i żyje długie lata, a druga wczesną postać i.....\nZmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 27-08-2014 - 09:17:08 przez aga66.\n27-08-2014 - 18:52:56\nAga, masz świętą rację. Wszystko co piszesz ma swoje uzasadnienie.\nGłówna decyzja należy do nas, ale fakt - faktem im mniej pilnowania tym spokojniej.\nI z usuwaniem jest trochę jak z masłem i margaryną. Bo usuwanie też niesie za sobą skutki uboczne.\nZ genami też się zgadzam. Mnie kazano przyjść do genetyki za 3 lata na wizytę, może nowe geny odpowiedzialne za naszego raczka zostaną odnalezione. Medycyna się rozwija i trzeba być czujnym.\n30-08-2014 - 13:23:52\nNiech się rozwija, efekty tego rozwoju niech do nas trafiają. Może znajdą skuteczną metodę również na potrójnie ujemnego przy mutacji....\n22-09-2014 - 13:14:54\nWitam wszystkich, mam pytanie odnośnie mutacji w genie BRCA1. Moja żona w wieku 26 lat, tuż po urodzeniu dziecka zachorowała na potrójnie negatywny nowotwór piersi. Wycięto jej guz z marginesem zdrowych tkanek i węzły chłonne w których nie zlokalizowano przerzutu. Odmówiła chemioterapii uzupełniającej, chociaż jej siostra miała chemię po raku jajnika i do dziś żyje. Pod presją rodziny poddała się radioterapii, ale po 15 naświetlaniu zaczęła mieć problemy z oddychaniem (paliła papierosy, ale 3/4 oddziału paliło i nikt nie miał podobnych problemów), po 20 lampie nastąpił obrzęk limfatyczny ręki, obwód ramienia zwiększył się o 5 cm. Przerwała leczenie. Ze względu na swoją postawę nie ma lekarza prowadzącego, zresztą żaden nie zgodził się jej prowadzić. Bada się jednak regularnie, ponieważ poradnia genetyczna wypisuje jej skierowania ze względu na mutację w genie BRCA1. Od 6 lat nie ma żadnych zmian. Wyprowadziliśmy się na wieś, od 2 lat żona nie pali, od 4 nie zjadła nic ze sklepu. Sama piecze chle i robi sery, kupiliśmy gospodarstwo w bieszczadach. Jednak żona myśli o 2 dziecku, a ponieważ tamten nowotwór dostała po ciązy stąd moje pytanie. Czy ciąża jest jakoś powiązana z tworzeniem się komórek nowotworowych? I co to właściwie znaczy w praktyce mutacja w BRCA1? czy to tylko zwiększone ryzyko zapadalności na określone nowotwory czy to znaczy, że organizm żony nie broni się przed komókami nowotworowymi i traktuje je jako normalnie dzielące się komórki czy może walczy z nimi, ale one się tak szybko mutują że nie daje rady? Bardzo dziękuję osobom zorientowanym w temacie za pomoc w rozwiązaniu moich dylematów.\n22-09-2014 - 15:18:10\nDarius poczytaj wcześniejsze wpisy dziewczyn o mutacji BRCA , jest tego tutaj naprawdę dużo\nJa nie mam mutacji w tych genach natomiast inny jest uszkodzony tzw. P53 i jest to skłonność do nowotworzenia się kilku różnych raków w młodym wieku, jeden zaliczyłam niestety i mam nadzieję , że na tym się zakończy.\nNie zaczniesz nowego rozdziału, jeżeli w kółko będziesz czytać poprzedni\n22-09-2014 - 20:33:20\na moze mi ktos podeslac link do forum poswieconego tej mutacji, nie moge go odnalezc,nie chodzi mi jednak o zalecenia typu prewencyjne usuwanie jajnikow itp tylko charakterystyke i specyfike tego wadl\n23-09-2014 - 11:09:28\nWitaj raczej nie ma polskiego forum BRCA1.\nWiem tylko to co jest ogólnie wiadome i to co zapewne usłyszała żona od genetyka, że onkolodzy sugerują urodzenie takiej ilości dzieci jaką pragniemy mieć a następnie profilaktyczne usunięcie jajników.( do 35 -40 rż)\njak najdłuższe karmienie piersią (u nosicielki zmutowanego genu BRCA1 karmienie piersią łącznie przez półtora roku zmniejsza ryzyko zachorowania na raka piersi o ok. 50 proc.);\nja proponuję zapytać eksperta na forum albo skonsultować się, choćby telefonicznie czy mailowo z genetykami ze Szczecina życzę powodzenia\n23-09-2014 - 11:20:23\nCześć Wszystkim Jestem przekonana, że gdzieś już ktoś kiedyś o tym pisał.... z racji, że jestem w podróży i nie mam jak dokładnie przejrzeć wszytskiego dokałdnie ( postaram sie nadrobić ), mam pytanie. Moja mama zachorowała na raka piersi, chciałabym zrobić sobie badania genetyczne czy jestem nosicielem zmutowanego kodu DNA. Gdzie powinnam się zgłosić po skierowanie na badania i na czym wogole to badanie polega. Wiem tylko tyle, że powinnam mieć te badanie za darmo... Wszystkim co mi pomogą z góry już serdecznie dziękuje\n23-09-2014 - 11:50:21\nDarius, tutaj możesz zadać pytanie genetykowi http://www.amazonka.org.pl/zapytaj-eksperta/ wybrać lek. med. Monika Siołek – specjalista genetyki klinicznej\npolecam bo sama korzystałam z pomocy tej p. doktor, jest bardzo kompetentna. Szczegółowo i wyczerpująco odpowiedziała mi na moje pytania\nidziesz do poradni genetycznej w CO i mówisz, że mama zachorowała na raka i chcesz zbadać swoje geny\n( trzeba mieć ze sobą jakąś dokumentację mamy)\nsorki nie mam czasu pisać więc przyklejam linka do listy poradni, gdzie zbadać geny\n23-09-2014 - 19:22:31\nDziękuję Wam bardzo za pomoc. Zadam pytanie ekspertowi.\n28-09-2014 - 13:03:05\nPojawiam się ponownie, ponieważ na podany link nie byłem w stanie wysłać pytania, natomiast zadałem je do eksperta z tego portalu i nie uzyskałem żadnej odpowiedzi, choć pojawiły się nowe odpowiedzi ekspertów na różne ine pytania zadawane w czasie później od mojego. Czy ktoś mógłby dać mi jakiś inny namiar?\n28-09-2014 - 19:48:54\nNa tym forum też mamy ekspertów [amazonki.net] na dole w ramce wpisz pytanie i wyślij.\nNajpierw powinna zbadać się chora (czyli mama). Dopiero wówczas jak będzie miała zmutowany gen, rodzina.\nZmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 28-09-2014 - 19:49:08 przez magda2411.\n29-09-2014 - 17:37:22\nfakt tu na forum też można napisać do experta onkologa.\nja podałam maila do p. doktor, która współpracuje ze Szczecinem bo nie mamy experta od genetyki na forum ale onkolog też może odpowiedzieć.\ndoradziłam tak ja sama zrobiłam gdy miałam trudny okres i zastawiałam się co zrobić.\nNapisałam pytanie do experta i dostałam odpowiedź na maila w ten sam dzień. Pani doktor odpowiedziała mi na kilka pytań i rozpisała się na całą stronę. ( 6 akapitów - 30 linijek - właśnie policzyłam). Nie wiem czy tutaj by mi ktoś tak odpisał i wytłumaczył wszystko po kolei.\nMam nadzieję, że Dariuszowi, ktoś pomoże obojętne na którym forum\nbo o to najbardziej chodzi, o pomaganie. ( chociaż ja to chyba jestem zbytnią idealistką w tej kwestii )\n29-09-2014 - 19:15:30\nSzczerze powiem, ze tez napisałam do eksperta 11 dni temu i cisza... Chyba, ze tam jest mnóstwo takich pytających i "stoimy w kolejce"\n29-09-2014 - 20:35:26\ndarius i naomi78 Wasze pytania zostały wysłane do dr. Gruszfeld ...odpowiedzi na pewno się pojawią...proszę o cierpliwość\n06-10-2014 - 23:11:24\nDziewczyny, dostałem odpowiedź. Streszczę ją tutaj-może komuś, kogo ten temat nurtuje przyda się w przyszłości. Ekspert odpisał, że nie ma dowodów na to by ciąża sprzyjała nowotworom, natomiast mutacja BRCA1 powoduje, że częściej niż u kobiet bez mutacji "rakowieją" komórki, które się namnażają.\n27-10-2014 - 20:05:39\nDostałam dziś priorytet ze Szczecina, że na 10 listopada mam zgłosić się na ponowną konsultację do Genetyka, z tym że był tam dopisek " zgłosić się z rodzeństwem". Acha... wcześniej wykazało,że BRCA 1 -brak.\nNie wiem czego mam się spodziewać, czyżby coś jednak było nie tak?\nMoże któraś z Was miała tego typu dylemat. Pozdrawiam.\n27-10-2014 - 20:14:26\nJulcia prawdopodobnie dostali granty na kolejne badania i chcą Ci zaproponować przebadanie kolejnych genów. Mi przebadali 5 i uprzedzili że z czasem mogą wezwać na kolejne i bym sama też się dowiadywała czy czegoś nowego nie badaja.\n28-10-2014 - 08:33:52\nMutacja to nie tragedia! mam i żyję!\n24-11-2014 - 08:34:52\nWyjaśniam, co następuje... przebadany : BERCA1, BERCA2, HECK - jestem względnie bezpieczna, gdyż rak piersi i rak w narządach rodnych usunięty, ale mam trzymać rygor zaleceń dla probantki.\nRodzeństwo miało krew pobraną, gdyż jest jakaś mutacja, i wszyscy będą badani.\n1grudnia razem z siostrą mamy się zgłosić na badania usg i markery.\nŻyjemy i to najważniejsze. Pozdrawiam gorąco\n02-12-2014 - 14:15:11\nJolcia, jakie wieści po wczorajszej wizycie? Świętujecie dobre wyniki, mam nadzieję?!!\n03-12-2014 - 07:27:24\nDanusiu , tak ! Powiedział dr, że nie ma powodów do niepokoju, tylko ja jakoś tak jakbym nie do końca w to wierzyła....\nMarkery - jeszcze nie ma/ Czekam. Pozdrawiam serdecznie.\n03-12-2014 - 07:31:16\n07-12-2014 - 11:44:48\nRóżanki k.Gorzowa Wlkp.\nHej dziewczyny. Rzadko bywam ostatnio ns forum, a to ze względu na chroniczny brak czasu. Donoszę, że u mamy jest wszystko w porządku, za chwilę 08.12 minie 5 lat od operacji mamy i jest wszystko w porządku.\nMnie nurtuje jedno. Otóż z siostrą ok.5 lat temu robiłyśmy badania genetyczne i nie było mutacji genu BRCA1. Teraz w piątek dostałyśmy tel., że dr. Lubiński przyjeżdża do Gorzowa i że chce się z nami spotkać i mamy zabrać ze sobą wyniki badań. Nurtuje mnie jedno. O co może chodzić i po co Pan profesor chce się spotkać?\n07-12-2014 - 19:41:29\nReniula,cieszę się że u mamy dobrze! Tak mi przyszło do głowy, że może chodzi o powtórne badania genetyczne, które są coraz dokładniejsze i mogą wnieść coś nowego?\n05-01-2015 - 22:32:34\nDopisuje sie do watku Mam BRCA 1 Bylam w programie regularne RM raz do roku i USG raz na pol roku, a jednak zachorowalam i to guz nie byl najmniejszy.Usunelam profilaktycznie jajniki. Guz luminalny B. Nie wierze w profilaktyke. Tylko mastektomia profilaktyczna dziewczyny . Ja nie zdazylam, bo o mutacji dowiedzialam sie w 2013.\n05-01-2015 - 23:29:15\nReniula, nie denerwuj się, prawdopodobnie pobiorą Wam ponownie krew do badań genetycznych. Ja w będąc w październiku na konsultacji, w zupełnie innej sprawie, u prof. Grunwalda ze Szczecina, również byłam zaskoczona gdy ponownie zalecił badanie krwi. Uznał, że moje wyniki z 2011 roku są już bardzo nieaktualne i teraz badają geny zupełnie inną-nową metodą.\nDodam, że do tej pory również miałam negatywne wyniki bad. gen. jednak rodowodowo-z wywiadu, wynika jednoznacznie, że jest to rodzinne.\nTych ostatnich wyników jeszcze nie mam, próbowałam dziś się dodzwonić, ale nikt nie odbierał tel.\n06-01-2015 - 00:16:59\nLibra a ja gdyby nie rezonans który robię co rok to nie wiem ile z tym dziadostwem jeszcze chodziłabym. Wykryto zmianę 7mm.\nTakże ja w profilaktykę wierzę i już\n06-01-2015 - 00:30:21\nDobra, za ostro napisalam. Faktycznie czasem udaje sie wylapac dranstwo malutkie. Nie pisze zeby sie nie badac. Badac sie, kontrolowac, korzystac z programu. Czasem to jednak za malo. Ja glupio wierzylam, ze jak cos bedzie, to tez wylapie szybciutko. Pisze tylko jesli jakas dziewczyna mysli o profilaktycznej mastektomii, ale sie waha. Profilaktyka moze nie byc tak bardzo skuteczna i moze sie nie udac zlapac raka w stadium przedinwazyjnym. Onkolodzy tez roznie mowia, mi tlumaczyli, ze profilaktyczna mastektomia jest bez sensu. Twierdzili, ze usuniecie jajnikow mnie chroni i ryzyko spadlo do ryzyka populacyjnego.\n06-01-2015 - 23:36:17\nGdybym ja wiedziała o mojej predyspozycji wcześniej , też byłaby mastektomia profilaktyczna. Z wniosków i obserwacji znanych mi przypadków wykrywalność i owszem, ale w większości przypadków już inwazyjne i ja się pytam DLACZEGO???Nikt nie potrafi mi wytłumaczyć!\nLiburankeluarga , Safi , UBSGlobal


Szkolenie: ICND2 Interconnecting Cisco Network Devices / EFS :: Szkolenia w Edustacja.pl\nSzkolenie: ICND2 Interconnecting Cisco Network Devices / EFS\nSzkolenie przekazuje uczestnikom wiedzę i umiejętności potrzebne do instalacji, administracji i diagnostyki sieci średniej wielkości. Obejmuje konfigurowanie routerów i przełączników do współpracy, połączenia w sieciach WAN oraz omawia podstawowe zasady bezpieczeństwa. Uczestnik, na koniec kursu, powinien być w stanie wdrożyć sieć w średniej wielkości biurze. Szkolenie jest dedykowane dla kandydatów do tytułu CCNA®.\nSieć lokalna - technologia Ethernet\nPodstawowa znajomość obsługi komputera i terminologii sieciowej, na poziomie szkolenia ICND1\nSzkolenia według województw: PR Warmińsko-mazurskie, KOMPUTERY I INTERNET Kujawsko-pomorskie, SPRZEDAŻ I MARKETING Małopolskie, Techniki Sprzedaży Mazowieckie, Wnioski o dotacje Podkarpackie, ZARZĄDZANIE Wielkopolskie, KURSY (Inne) Opolskie, Negocjacje Świętokrzyskie, RACHUNKOWOŚĆ I FINANSE (Inne) Lubuskie, NLP Podlaskie, STUDIA WYŻSZE Śląskie, Rynki finansowe Pomorskie, KURSY Dolnośląskie, Ocena Łódzkie, Hobbystyczne Zachodniopomorskie\nSzkolenia według miast: NLP Olsztyn, UMIEJĘTNOŚCI OSOBISTE, KOMUNIKACJA, NEGOCJACJE (Inne) Chorzów, Autoprezentacja Wrocław, Kursy tańca Kielce, TRANSPORT I LOGISTYKA Bydgoszcz, PR Poznań, Controlling Wrocław, UMIEJĘTNOŚCI OSOBISTE, KOMUNIKACJA, NEGOCJACJE Kraków, Medyczne Gliwice, Zarządzanie usługami w IT Bydgoszcz, TQM Kraków, Ochrona przeciwpożarowa Warszawa, HR Gdańsk, Kierowanie Łódź, Ubezpieczenia Społeczne Warszawa


Lego Nexo Knights Technorycerz Generał Magmar 70338 - Lego | Zabawki | merlin.pl\nRozruszaj niepokonanego Generała Magmara i zmieć swoich wrogów!Ten dowódca to naprawdę paskudny typek! Nawet Jestro musi się mieć na baczności, gdy niepokonany General Magmar wprawia w ruch swój ognisty oręż. Przywołaj moc wiru NEXO by w magiczny sposób wprawić wrogów w osłupienie! Miażdżące pieści generała mogą zadecydować o olsach bitwy! Podnieś swoją wartość bojową, skanując tarcze 3 mocy NEXO. Zbierz jak najwięcej unikalnych zdolności w postaci cyfrowej, aby przechytrzyć przeciwników w darmowej aplikacji LEGO® NEXO KNIGHTS™: MERLOK 2.0. Zeskanuj 3 moceNEXO: Rozrywacz skał, Wir i Potęga.W zestawie minifigurka niepokonanego Generała Magmara. Zestaw pozwala połączyć zabawę na żywo z grą na platformie cyfrowej, w której wykorzystasz 3 tarcze wyjątkowych mocy NEXO do zeskanowania. Obróć pokrętło na plecach niepokonanego Generała Magmara i wpraw ostrza w ruch wirowy. W zestawie broń: miecz, 2 pomarańczowe, przezroczyste tarcze piły oraz 2 niebieskie, przezroczyste wirujące ostrza. Dostępne akcesoria to 2 potężne pięści, tarcza oraz stojakprezentacyjny.Wysokość ok. 7 cm.Nowość w czerwcu 2016 r.Klocki LEGO Nexo Knights 70338 Technorycerz Generał Magmar to zestaw do składania i zabawy przeznaczony dla osób w wieku 7-14 lat.W zestawie:64 klocki1 minifigurkainstrukcja


Wigilia i Chrzest Pański – Інститут Сковороди\nPosted on Січень 18, 2018 Березень 1, 2018\n18 stycznia mamy “drugą Wigilię”. Ten wieczór różni się od pierwszego tym, że wtedy szczedrują tylko dziewczyny. Watro zaznaczyć, że jedna z najbardziej znanych melodii bożonarodzeniowych “Carol of the Bells” to jest przetłumaczona na język angielski kolęda ukraińska “Szczedryk”.\nDo tradycji w tym dniu należy zanurzenie w przeręblach w kształcie krzyża, gdzie ksiądz dokonuje uroczystego poświęcenia wody, co ma pozwolić wiernym zmyć grzechy, a także przynieść im błogosławieństwo i zdrowie.\nW taki sposób Ukraińcy obchodzą Boże Narodzenie! Oczywiście, że każdy region posiada swoje własne tradycje, ale one nie różnią się tak bardzo od innych.\nPrzetłumaczyła Anastazja Oleksiuk


Skrywa przed mężem miłosne sekrety\nSpektakl oparty na pieśniach hiszpańskiego renesansu "Teresica - Una Pasion" w reżyserii niemieckiego dramaturga związanego z Polską - Freda Apke, wystawi Opera Krakowska. Premiera przedstawienia odbędzie się w piątek.\nReżyser sztuki przyznał na wtorkowej konferencji prasowej, że od dawna interesował się dawną muzyką hiszpańską i na jej podstawie chciał stworzyć utwór sceniczny.\nPerypetie głównej bohaterki hrabiny Donny Anny (w tej roli Marta Klubowicz), skrywającej przed mężem swoje miłosne sekrety, widzowie obejrzą na scenie kameralnej. - To trudna scena. Trzeba ujarzmić tę przestrzeń i sprawić, aby była teatralna, aby publiczność poczuła klimat renesansu hiszpańskiego i żeby siedzący metr od aktora zobaczyli każdy detal kostiumów, zazwyczaj oglądanych z pewnego dystansu. To było wyzwanie dla fantastycznych krakowskich pracowni, by stworzyć ciekawe kostiumy - powiedziała odpowiedzialna za scenografię i kostiumy Bożena Pędziwiatr. Jej zdaniem w operze dawno nie było tak małej formy scenicznej o tak bogatej treści.\nJak zapowiedział kierownik muzyczny spektaklu Zygmunt Magiera, treść dramatyczną publiczność usłyszy w języku polskim, a pieśni - w oryginale, czyli po hiszpańsku. Muzyka będzie grana na instrumentach dawnych (m.in. gitarze barokowej).\n- Ogromnie się cieszę, że w Krakowie, który jest nazywany miastem muzyki dawnej, wystawiamy operę serenata. Z dumą możemy przyznać: w Operze Krakowskiej posiadamy zespół, który potrafi grać ten rodzaj muzyki. W spektaklu niebagatelna jest także rola zespołu wokalnego - powiedział kierownik muzyczny.\nFred Apke to niemiecki aktor, reżyser, dramaturg. Urodził się w 1959 roku. Aktorstwo studiował w Berlinie. Po studiach pracował w niemieckich i norweskich teatrach. Jako dramaturg debiutował w 1989 roku w Black Box Theater w Oslo sztuką "Z powodu choroby zamknięte".\nZ Polską jest na stałe związany od 2003 roku. W Bałtyckim Teatrze Dramatycznym zrealizował własną adaptację "Fausta" Goethego z Martą Klubowicz w roli Mefistofelesa. W warszawskim Teatrze Na Woli wyreżyserował swoją komedię "Kura na plecach", a w Teatrze Rozrywki w Chorzowie - "Odjazd" z kompozycjami Renaty Przemyk. Współpracował m.in. z Juliuszem Machulskim przy produkcji filmu "AmbaSSada".\nCo roku prowadzi międzynarodowe warsztaty dla scenarzystów i reżyserów organizowane przez Europejski Instytut Filmowy. Jego twórczość została doceniona wieloma nagrodami. Komedia "Letnisko" zdobyła nagrodę w drugiej edycji konkursu "Komediopisanie". Dziennik "Die Welt" uznał jego tragikomedię "Winyl", wystawioną przez berlińską grupę teatralną Kerkhoff, za najcelniejszy portret generacji niemieckich trzydziestolatków końca XX wieku. Jako aktor Apke został nagrodzony m.in. na festiwalu Bawarskie Dni Teatralne.


Myślisz o zmianie pracy lub jej szukasz? Wybierz się na targi! - Bydgoski Portal Internetowy - Bydgoszcz.COM\nMyślisz o zmianie pracy lub jej szukasz? Wybierz się na targi!\n09.11.2018, 12:43 (aktualizacja 09.11.2018, 13:16)\nZnajdź pracę o jakiej marzysz\nPrawie 100 firm z różnych branż w jednym miejscu z ofertami pracy. Takiej okazji nie mogą przepuścić osoby, które szukają zatrudnienia i planują swoją karierę zawodową! 15 listopada 2018 roku w godzinach 11:00-16:00 w HSW Łuczniczka w Bydgoszczy odbędą się Targi Pracy.\nKonstruktor, automatyk, animator, specjalista ds. turystyki, analityk czy programista - to tylko niektóre z setek ofert pracy przygotowanych przez przedsiębiorców wystawiających się na targach.\nW tym roku rekrutuje między innymi sektor turystyczny, wellnes, bankowość i finanse, logistyka, inżynieria, IT, instytucje publiczne. Poszukiwani są także lingwiści.\nOdwiedzający w tym czasie halę Łuczniczki będą mogli skorzystać ze wskazówek ekspertów w zakresie rekrutacji i doradców kariery w strefie konsultacyjnej, dowiedzieć się jak założyć i rozwinąć własną firmę. Na uczestników czekają też inne atrakcje m.in. warsztat kreowania profesjonalnego wizerunku w sieci, bezpłatne zdjęcie do CV czy makijaż biznesowy.\nOfferty 2018 organizowane są już po raz 13. przez Porozumienie Bydgoskich Biur Karier. Inicjatywa ma na celu skrócenie dystansu między osobami poszukującymi pracy, a pracodawcami.\nSzczegółowe informacje o wystawcach i warsztatach można znaleźć na stronie https://offerty.byd.pl/.\nZapraszamy na bezpłatne warsztaty:\nUDANY START NA RYNKU PRACY, czyli jak rozpocząć karierę zawodową.\nWarsztat poprowadzi Recruitment Specialist w Atos GDC Polska, związany z dywizją Big Data and Security, który odpowiada za rekrutację inżynierów z sektora bezpieczeństwa IT. Czerpiąc ze swojej wiedzy oraz doświadczenia w pracy w ATOS GDC Polska przeprowadzi warsztat zgodnie z poniższym harmonogramem:\nFormy wspierania przedsiębiorczości oferowane przez Kujawsko-Pomorski\nInstrumenty wsparcia dla przedsiębiorców Bydgoskiej Agencji Rozwoju\nWczoraj 1 Jesteś studentem i pobierasz rentę rodzinną z ZUS? Pamiętaj, aby do końca października dostarczyć do ZUS wniosek o wypłatę renty wraz z zaświadczeniem z uczelni, że dalej się uczysz.…\nWczoraj 1 Policjanci z Komisariatu Policji Bydgoszcz-Wyżyny zwracają się z prośbą o pomoc w identyfikacji osoby przedstawionej na zdjęciach. Wszyscy, którzy rozpoznają kobietę, bądź posiadają…\nWczoraj 1 Jak podaje ZDMiKP, w tym roku oddano do użytku drogi rowerowe o długości blisko 5 km. Prowadzone są też inne inwestycje w ramach których powstaje prawie 7 km rowerowych tras. Trwają…


Milion nowych chwil - Katherine Center | Książka w Lubimyczytac.pl - Opinie, oceny, ceny\nmarzenie nadzieja odmiana losu powieść obyczajowa relacje damsko-męskie trauma uczucie wypadek samochodowy\n244 opinii 928 ocen 0 dyskusji\nTo, co bliskie... Katherine Center\nThings You Sav... Katherine Center\nDziewczyna, kt... Tracey Garvis-Graves\nTo książka na złe chwile, ku pokrzepieniu serc. Pokazuje, co w życiu jest naprawdę ważne i jak wszystko jest kruche i może się rozpaść w jednej chwili.\nWłaśnie chwila, jeden głupi błąd, jedna nietrafiona decyzja, sprawiają, że życie Margaret zmienia się o 180 stopni. Maggie jest w najlepszym momencie swojego życia. U progu kariery, z ukochanym mężczyzną u boku. Świat stoi przed nią otworem, a ona sama ma wiele planów i oczekiwań. Ale wypadek wszystko weryfikuje. Margaret traci zdrowie, ale i wiele, wiele więcej.\nCzy można się podnieść po wielkiej tragedii? Czy Maggie znajdzie w sobie siłę by stawić czoło nowym wyzwaniom i czy zacznie mieć nowe marzenia?\nMyślę,że warto przeczytać tę książkę, bo naprawdę podnosi na duchu.\nWłaśnie chwila, jeden głupi błąd, jedna nietrafiona decyzja, sprawiają, że życie Margaret zmienia się o 180 stopni. Maggie jest w najlepszym momencie swojego życia. U progu kariery, z ukochanym mężczyzną u boku. Świat stoi...\n„Milion nowych chwil” jest pierwszą powieścią napisaną przez Katherine Center, którą przeczytałam. Książka przypadła mi do gustu, gdyż jest napisana dobrze i dzięki temu szybko się ją czyta. Fabuła powieści jest oryginalna i wciągająca. Autorka sprawnie i niezwykle interesująco poprowadziła historię głównej bohaterki – Margaret Jacobsen – młodej dziewczyny, której wspaniałe życie w jednej chwili zmienia się w koszmar. Czy uda jej się z tego podnieść, czy znajdzie siłę by żyć dalej? Odpowiedź znajduje się na kartach powieści. Książka pokazuje między innymi to, że powinniśmy doceniać i cieszyć się z tego co mamy, bo życie jest nieprzewidywalne i potrafi zaskakiwać pod każdym aspektem. Jest to książka o organizacji życia po utracie zdrowia, o relacjach rodzinnych, przyjaźni oraz miłości. Zakończenie powieści nie jest standardowe, co czyni ją jeszcze bardziej interesującą. Serdecznie polecam.\n„Milion nowych chwil” jest pierwszą powieścią napisaną przez Katherine Center, którą przeczytałam. Książka przypadła mi do gustu, gdyż jest napisana dobrze i dzięki temu szybko się ją czyta. Fabuła powieści jest oryginalna i wciągająca. Autorka sprawnie i niezwykle interesująco poprowadziła historię głównej bohaterki – Margaret Jacobsen – młodej dziewczyny, której wspaniałe...\nMoże i zwykła, ale mnie bardzo wciągnęła i pochłonęłam ją w dwa dni. Pokazuje, że przede wszystkim trzeba być wdzięcznym za to, co posiadamy.\nI kiedy wydaje nam się, że wszystko już za nami i życie właśnie obdarowało nas jedną wielką drwiną, to właśnie warto, aby w takim momencie pojawił się ktoś, kto da nam nadzieję, że przed nami jeszcze milion nowych chwil i to od nas zależy jak je przeżyjemy.\nMargaret ma pecha. Jej prawie narzeczony funduje jej takie zaręczyny, po których jej życie nie będzie już takie samo. Nigdy. Niestety w sensie bardzo negatywnym. Po wszystkim on jest zrozpaczony i w tej swojej rozpaczy wywołuje chyba więcej litości w ludziach niż ona. A może to jakoś poprawia mu samopoczucie? Oczyszcza? Bo winny czuje się na pewno.\nW końcu- jak to w życiu bywa- pozbywa się kłopotu. I on i ona. A życie toczy się dalej. Tylko całkiem inaczej. I o ile on może się szybko w nim odnaleźć, o tyle ona musi zbudować w sobie ogromne pokłady nadziei, że kiedykolwiek się odnajdzie.\nOczywiście, że piszę nie wprost, bo po co zdradzać szczegóły. Historia jakich wiele. W momencie, kiedy tej najbliższej osoby najbardziej potrzebujemy, ona nie daje rady. I wtedy to my musimy mieć dwa razy więcej siły, niż gdyby była obok nas. Życie.\nKsiążka obyczajowa. Napisana dobrze. Czyta się sama. Nie skłoni Was do głębokich przemyśleń, do nieprzespanych nocy, ale zachęci na tyle, że jak zaczniecie, będziecie chcieli dokończyć. Czasami trzeba odpocząć od ambitnej i trudnej do strawienia literatury. Wtedy dobrze jest sięgnąć po coś, co nie dotyka dna, a utrzymuje się na dobrym średnim poziomie. I to był ten moment. I to taka właśnie książka. Da nadzieję na to, że milion nowych chwil w życiu po życiu może jednak być równie ciekawych i wartościowych, choć zupełnie innych niż przed nim.\nJa tam polecam, a Wy sprawdźcie, czy to coś dla Was.\nMargaret ma pecha. Jej prawie narzeczony funduje jej takie zaręczyny, po których jej życie nie będzie już takie...\ntakie czytadło . Mogła, by być bardzo dobra..... zapowiadała się ciekawie lecz potem masa różnych wydarzeń ,jak dla mnie nieprzemyślana .\nMargaret od zawsze bała się latać samolotami. W walentynki, za namową swojego chłopaka, wsiada na pokład jednego z nich i ulega wypadkowi w wyniku którego zostaje sparaliżowana. Cały świat Meg wywraca się do góry nogami. Zmienia się całe jej życie. Jaki udział w jej nowym życiu będzie miał Ian, przystojny fizjoterapeuta, który jest jak chmura gradowa?\nPrzyjemna książka o życiu po wypadku. O nowej jego organizacji. O skomplikowanych relacjach rodzinnych. O miłości trudnej, ale nie niemożliwej.\nPrzyjemna książka o...\nSuper książka na jesienny deszczowy dzień. Pełna pozytywnej walki historia. Od początku zaczynasz kibicować bohaterce w jej zmaganiach i nie chcesz odłożyć książki.\nOgrom tragedii jaki spotkał główną bohaterkę Margaret jest nie do opisania. W walentynki, zaraz po tym jak zgodziła się przyjąć oświadczyny swojego idealnego chłopaka ulega katastrofie lotniczej. Skutki są koszmarne, paraliż, poparzenia, depresja. Traci swoje wymarzone życie, starając się pogodzić z tym co przyniósł jej los.\nMimo smutku i cierpienia bohaterki, dało się tu wyczuc dużo radości i ciepła.\nPodobało mi się w jaki sposób była prowadzona narracja. Czasami nawet rozbawiała, czego raczej się nie spodziewałam.\nMimo smutku i cierpienia bohaterki, dało się tu...\nPrzyjemnie spędzone dwie godziny. Przeczytałam już wszystkie trzy dostępne. Fajnie by było, gdyby pojawiło się więcej.\nTa historia jest rewelacyjna! Myślę, że osoby które w swoim życiu miały chwile zwątpienia, powinny się z nią zapoznać. Ukazuje ona ludzką determinację i wolę życia. Daje do myślenia jak często nie doceniamy tego, co mamy. Jak jedna chwila, może zmienić dosłownie wszystko.\nJeżeli nie wiesz, co zrobić dla siebie, zrób coś dla innych.\nKatherine Center Milion nowych chwil Zobacz więcej\nNie ma sensu oglądać się za siebie. Wiem, co znaczy walczyć, upadać i znów stawać do walki. Wiem, jak żyć w zgodzie ze sobą. Wiem, jak rozkoszować się każdym przytuleniem, każdym porannym pływaniem, każdą jazdą na koniu o zachodzie słońca, każdym łaskotaniem, każdym posiłkiem, każdą ciepłą kąpielą i każdą chwilą, kiedy ktoś mnie rozśmieszył. A nade wszystko wiem, że muszę się cieszyć z tego, co mam. Dostałam jedno życie, a ono toczy się tylko naprzód. I jest wiele rodzajów szczęśliwych zakończeń.\nNie ma sensu oglądać się za siebie. Wiem, co znaczy walczyć, upadać i znów stawać do walki. Wiem, jak żyć w zgodzie ze sobą. Wiem, jak rozko...\nMasz jedno życie, a ono toczy sie tylko naprzód.\n[Zakończony] Niezniszczalny związek – wygraj książkę „Milion nowych chwil”.


Janusz Stachyra: Trzeba było gonić bieg za biegiem, aby zaliczyć mecz - w ZUZELEND.com - Żużel: Informacje, wyniki, tabele, społeczność - Świat Speedway -a\nJanusz Stachyra: Trzeba było gonić bieg za biegiem, aby zaliczyć mecz. Nikt nam zwycięstwa z Kolejarzem nie podarował.\nNie było lekko. Drużyna z Opola jest mocnym przeciwnikiem, wiadomo o co jedzie. Jeżeli chodzi o nas, to nie jedziemy w takich warunkach, w jakich byśmy chcieli. Dzisiaj też nie mogliśmy mieć takiego toru, jaki byśmy chcieli mieć. Jeździliśmy u siebie, ale nie można było toru zrosić i poszynować. Wiadomo z jakiego względu - komentuje trener Janusz Stachyra. - Trzeba było gonić bieg za biegiem, aby zaliczyć mecz. Dobrze, że się skończyło, jak się skończyło. Nikt nam tego zwycięstwa nie podarował. Chłopaki wywalczyli go na torze i trzeba im podziękować. Na pewno czeka ich sporo pracy, bo widać braki.\nBeata Burdzy (za: nowiny24.pl/)\n#2. Liga Żużlowa#Texom Stal Rzeszów#Janusz Stachyra#OK Bedmet Kolejarz Opole\nNo za tydzień w niedzielę o 12 jest ostatni mecz sezonu. I pewnie będzie pożegnanie Sławka Szeligi, bo raczej kończy karierę. A jak nie karierę, to z główną drużyną z pewnością. Tylko lekka stypa może być, bo pora meczu to taka średnia XD Nie lubię strasznie meczów o 12. No ale ostatnia kolejka i PZPN tak ustalił to...\nPotem to trzeba czekać na inaugurację I ligi. I tylko czekać aż karneciki wprowadzą do sprzedaży :D\nMy dziś 2-1 i naprawdę dobry mecz z obu stron fajnie było.\nSkończy sie ochronka u24 i Tim zniknie.\nTaki Kevin Fajfer potrafi wygrać dwa biegi w Rzeszowie po czym nie ma go w składzie ....dziwny jest żużel\nDobra ekipa to podstawa. Muszę się na jakiś mecz Stali wybrać bo dawno nie byłem. Mam kumpla z pracy co jest na każdym\nW Rzeszowie oceniam po pozytywnie . Trochę jest za gruby ale po szerokiej umie jeździć. W Danii też jedzie ok\ntorun kilka lat temu wzial\npostawili na sorensena a gundersen mowil ze najwieszy talent ma nielsen i on bedzie z tej 3 najlepszy\ni mila racje\nJak jesteś średni zawodnik to trzeba szukać jazdy\nAnglia Szwecja Dania i Polska\nale to nie bedzie zaden szal\ntylko ze on tam poiwnien robic os 12-15 co mecz w u24\nwiec nie jest zaden szal\nnarodowy dzieje sie\nSorensen to zajebał że siedzi w busie zmiast jeździć w 2 lidze xd liga u24 to dno zero rozwoju dla niego


Informacja o uruchomieniu syren alarmowych w dniu 1 sierpnia 2017r., godz. 17.00 Na podstawie Zarządzenia Nr 162/2017 Szefa Obrony Cywilnej Województwa Łódzkiego Wojewody Łódzkiego z dnia 14 lipca 2017r. w sprawie przeprowadzenia na terenie województwa łódzkiego treningu systemu wykrywania i alarmowania oraz pisma Zastępcy Dyrektora Wydziału Bezpieczeństwa i Zarządzania Kryzysowego Łódzkiego Urzędu Wojewódzkiego w\nBilety kolekcjonerskie na Summer Dying Loud\nDziś do sprzedaży trafiły bilety kolekcjonerskie na zbliżający się festiwal Summer Dying Loud, zarówno karnety jak i bilety jednodniowe. Można je nabyć w siedzibie organizatora: Wydział Promocji i Współpracy z Zagranicą UM (plac Kościuszki 4, Aleksandrów Łódzki) oraz w Bibliotece Publicznej im. Jana Machulskiego (plac Kościuszki 12, Aleksandrów Łódzki). Bilety jednodniowe: 45 zł Karnety dwudniowe:


Jak Naprawić Asymptotyczny Błąd Standardowy W Gnuplot Fit – Odesktop\nJak Naprawić Asymptotyczny Błąd Standardowy W Gnuplot Fit\nPosted on January 12, 2022 January 15, 2022 by Riley Pearson\nW tym samouczku przyjrzymy się niektórym potencjalnym współpracownikom, którzy mogą prowadzić do asymptotycznego błędu standardowego w akomodacji Gnuplot, a następnie wskażemy możliwe wybory tego problemu.\nmkfs – tworzenie systemu plików Linux\nmkfs [opcje] [ nie typ] [fs-options] urządzenie śledzące [rozmiar]\nTen interfejs mkfs przestarzałe na korzyść mkfs specyficznych dla danego systemu plików. użyteczności publicznej.\nmkfs, który zawsze był używany aby pomóc Ci skonfigurować system plików Linux na pewnym podejściu, zwykle bardzo dużym dysku twardym Rozdział. urządzenie Argumentem są dwie nazwy urządzenia (na przykład dev / hda1 , lub dev / sdb2 ) lub czasami dowolny zwykły plik zawierający zawierają typ systemu folderów. Argument magnitude to kwota Przeszkody za pośrednictwem określonego systemu plików.\nKod wyjścia zwracany przez mkfs one to „Wł. 0 udanych “lub” unikalnych “. W przypadku błędu.\nW rzeczywistości mkf to oczywiście piękny interfejs. na różnych systemach plików ( mkfs.Available fstype) under Linuksa. Dostęp za pomocą konstruktora systemu plików można łatwo uzyskać przez. być poszukiwanym tylko twój nowy parametr PATH. Prosze Zobacz … Więcej informacji znajdziesz na stronach plików PDF dotyczących modeli specyficznych dla systemu plików Detale.\n… nie, âˆ’âˆ’type oznacza\nWprowadź typ w powiązany z systemem plików komputera. rejestrowy. Jeśli nie określono, wszystkie standardowe typy systemów obrazu (obecnie ext2) zawsze skutkowało używanym.\nOpcje wyboru systemu plików, które według ekspertów są przekazywane przez ten rzeczywisty Generator konsoli plików.\nGeneruj szczegółowe dane wyjściowe zawierające wszystko polecenia specyficzne dla systemu plików, które z kolei są wykonywane. Wielokrotne określenie tego parametru powoduje zablokowanie Wykonywanie kodu specyficznego dla systemu plików. co niestety jest szczególnie tylko do przydatnych testów.\nPokaż wskazówki dotyczące wersji i zakończ. (Możliwość Wyświetlany jest „V ” Wersja ręczna, jeśli jest tylko jeden parametr, W przeciwnym razie pamiętaj, że będzie to dostępne jako âˆ'âˆ'pełne .)\nPokaż tekst nauczania i zakończ.\nJak Rozwiązać Problem Jak Naprawić Zakazany Błąd 404? Pomóż Naprawić Błąd Znaleziony W Internet Explorerze, Powinien Zamknąć Rzeczywisty Błąd Wskazówki, Jak Naprawić Błąd LDAP Jak Naprawić Błąd Synchronizacji Fitbit?\nPrevious: Notes De Dépannage De L’erreur 1053 D’aide Et D’assistance\nNext: Nokia 3110 Classic 소프트웨어 재설치를 직접 수정하는 방법은 무엇입니까?


Ofert: 43433 Subskrybuje: 72799\nAplikuj.pl › Nowa Wieś › TELMAR SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ SPÓŁKA KOMANDYTOWA\n- sprzedaż i promowanie całej oferty salonu\nDołącz do nas, jeśli: - jesteś osobą komunikatywną i lubisz pracować z ludźmi - chcesz poszerzyć wiedzę o sprzedaży i chcesz się uczyć od najlepszych - jesteś nastawiony/a na osobisty rozwój - angażujesz się w to co robisz i podejmujesz inicjatywę. Oferujemy: - atrakcyjne wynagrodzenie, oraz system premiowy uzależniony od efektów Twojej pracy - pracę w firmie o ugruntowanej pozycji na rynku. Kontakt: 603-747-582 lub e-mail: artur.wlodarski@grupatelmar.pl\nPraca w Salonie KOMFORT. Dołącz do nas, jeśli: - jesteś osobą komunikatywną i lubisz pracować z ludźmi - chcesz poszerzyć wiedzę o sprzedaży i chcesz się uczyć od najlepszych - jesteś nastawiony/a na osobisty rozwój - angażujesz się w to co robisz i podejmujesz inicjatywę. Oferujemy: - atrakcyjne wynagrodzenie, oraz system premiowy uzależniony od efektów Twojej pracy - pracę w firmie o ugruntowanej pozycji na rynku. Kontakt: 695-882-847 lub e-mail:k852info@markety.komfort.pl


Sposób na stały zysk na bukmacherce - Czy ten sposób to gwarantuje? - Bukmacherstwo - HyipForum - forum inwestycyjne o zarabianiu w internecie\nSposób na stały zysk na bukmacherce - Czy ten sposób to gwarantuje?\nPrzez Gość qrentier, 23 Listopad 2009 w Bukmacherstwo\nChciałbym dowiedzieć się od Was czy taka progresja może okazać się stałym sposobem w zarabianiu na bukmacherce.\nNa temat progresji znajdziemy dużo tematów, które nie oferują do końca stałego zysku. Progresje działają na innych zasadach niż moja, którą przedstawię niżej. Popularna progresja działa najczęściej na obstawianiu remisu przy 1:1:1 zmienne kursy w tym wypadku mogą wiele spowodować, dlatego ja ten pomysł przekształciłem w dosyć inny sposób, który najczęściej można zastosować w handicapach i meczach, w których jest możliwa tylko wygrana, albo zwycięstwo przy równym kursie w parze ok. 1.90\nPrzykład takich meczów: Mecz koszykarski LA Lakers : Orlando Magic obstawiam handicap +2,5 punktów przy kursie 1.90\nK-kapitał na koncie u bukmachera\nM-współczynik iloczynu pomiędzy wszystkimi wkładami razem wziętymi, a następnym wkładem\nPrzykład gry przegrywając 7 razy z rzędu przy szansie 50/50 przy kursie 1.9 co jest naprawdę rzadko spotykane przy odpowiedniej wiedzy. Pierwszy wkład może być zmniejszony nawet do 1zł. Tak samo można zmniejszyć współczynnik (czym mniejszy tym mniejszy zysk przy kursie 1.9 minimum-ponad 1.1\nPrzykładowa ilość wkładów przy 7 porażkach z rzędu\nW1=5 W2=11.5 W3=21.45 W4=37.95 W5=98.67 W6=204.17 W7=439.99 W8=950.73 i tak w kółko\nZwycięstwo dopiero w 8 grze.\nWygrana bez wkładu ostatniego=855.65PLN\nZysk nie robi wrażenia, ale przy codziennym obstawianiu handicapów można osiągać niezłe zyski przy niewielkim strachu, jeśli ma się około 10k na koncie u bukmachera.\nCzy ma według Was ten sposób szanse na stały zysk zaczynając od 1zł z 0,5k na koncie? Wiem, że z czasem może to być duże ryzyko, ale myślę, że ma to jakieś szanse na granie przez kilka miechów jak myślicie? Słyszeliście może, że ktoś grał już takim sposobem? Licze na Wasze doświadczenie\nTak. Ja używałem strategii martyngałowej (to jest to co nazywasz progresją) na betonmarkets. Na zakładach na parze walutowej GBP/JPY. W kilka lat zrobiłem 1862 zakłady z zyskiem +3027% To faktycznie działa. Oczywiście tak długo jak nie wyjdzie seria przegranych, która czyści konto. Mnie się jeszcze nie zdarzyła. Teraz odpoczywam od zakładów. Czasem przerwa jest potrzebna.\nI odpowiadając na pytanie. Strategia martyngałowa niczego nie gwarantuje prócz bankructwa po przegranej, odpowiednio długiej, serii. Mimo to życzę powodzenia.\nEdit: Nim zacząłem grać prawdziwymi pieniędzmi zrobiłem blisko 2000 zakładów na demo.\nKaten mógłbyś opisać dokładnie swój sposób.\nnie ma pewnego sposobu na buka\nEdytowane 26 Marzec 2013 przez Egzekutor\nW demo zawsze się zarabia czy to na zakładach czy w kasynie, w realu jest zupełnie inaczej. Dobra rada: Kasyno - trochę wygrasz i uciekaj, zakłdy - wszelkie systemy typu progresja, podwajanie stawki wcześniej czy później przegrasz. Wygrywasz stawiając zakłady pojedyncze góra do trzech wydarzeń, oczywiście jeżeli jesteś w temacie lub korzystasz z dobrego serwisu oferującego typy.\npolecam płatne strony typu zlotetypy\nNie wiem jak można w ogóle pisać o "stałym dochodzie" na bukmacherce skoro tutaj nasz sukces, lub porażka zależy w największym stopniu od innych (np piłkarzy\nprzy odrobinie szczescia i sporym wkładzie finansowym, progresja moze przyniesc zyski, ale rownie dobrze moze byc calkiem odwrotnie, to jest sport i wszystko moze sie zdazyc\nZarabianie na progresji w bukmacherce jest najłatwiejszym sposoben na zarabianie pieniędzy w sieci. Ja osobiście już od lat w taki sposób zarabiam, natomiast żeby ten system był skuteczny ważne jest kilka czynników, które trzeba za wszelką cenę przestrzegać.\nEdytowane 22 Kwiecień 2013 przez miles87\nZauważam tu wypowiedź z typowym Polskim cwaniactwem. A no to ogólnie mówiąc inteligencji i pokory. Ściślej mówiąc trzeba umieć zarządzać swoim kapitałem na koncie bo to jest ważniejsze od meczy i kursów. Nie ważne czy korzystasz z serwisu profesjonalnego który odsprzedaje typy, czy samemu się tym zajmujesz, najważniejsze jest grać ograniczoną liczbę meczy, i nigdy ne odkuwać się. Ja miesięcznie gram od 7 do 10 meczy, które są bardzo dokładnie analizowane i gram za stałą, wcześniej ustaloną stawkę. Jak mecz nie wejdzie kolejny gram za stawkę podwójną. Najgorszy miesiąc to 3 mecze przegrane a najgorszy neatywny ciąg to 2 z rzędu przegrane ( używając progresji zawsze mimo to miesiąc do przodu). Średni kurs to 1,8. Każdego 1 nowego miesiące zlecam na konto każdą kwotę przewyższającą mój kapitał.\nMiles87, bardzo Cię proszę, nie atakuj innych użytkowników, bo będę wycinał.\nEdytowane 1 Maj 2013 przez wojownik\nCiekaw jestem jak przy kursie 1.8 z podwajaniem stawki po porażce osiągasz plusowy stan konta. Wymogiem klasycznej progresji przy podwajanym stawkowaniu jest kurs na poziomie wyższym lub równym 2.0. Przy 3 porażkach z rzędu już się nie odkujesz zamykając progresję a z każdym kolejnym stopniem tylko powiększysz minus.\nSkoro mówisz o inteligencji to warto by było wziąć to pod uwagę.\nDalej- ograniczona liczba meczów nic nie daje- możesz obstawić 100 meczów z czego wejdą wszystkie a możesz obstawić 2, na których wtopisz- czynnik losowy.\nKolejne- co to zasada 'nie odkuwać się' skoro jeśli przegrasz, stawiasz dwukrotną wartość zakładu, żeby odrobić to co straciłeś- typowy paradoks.\nNa progresji da się zarobić, to prawda. Ale na podobnej zasadzie jak w HYIPach- wybierzesz odpowiedni to zarobisz, wybierzesz zły- stracisz.\nProgresja gwarantuje tylko jedną jedyną rzecz- wyzerowanie konta przy ciągu porażek i nikt i nic tego nie zmieni.\nEdytowane 22 Kwiecień 2013 przez kavson\na ile wygrywasz tygodniowo/miesięcznie? Podaj jakiś screen.\nSposób dobry o ile masz w miarę wysoki kapitał. Czy niezawodny? Wg. mnie na buka nie ma niezawodnych metod.\nNajlepszy sposób na stały zysk na bukmacherce - otworzyć zakład bukmacherski\nEdytowane 26 Kwiecień 2013 przez savex\nalbo zostać partnerem\nA co robi taki partner? Nie znam się za bardzo.\nwejdź i poczytaj, generalnie chodzi o umieszczanie na swojej stronie reklam bukmachera i czerpać z tego zyski:)\nEdytowane 2 Maj 2013 przez pepperoniss\nZamieniono niedozwolony reflink na link do strony w języku polskim.\nNie ma niezawodnego sposobu na wygrywanie na zakładach swojego czasu grałem duuużo i przegrałem duuuużo, ale później ze strategią odpowiednią wyszedłem na 0 i skończyłem z tym bo za bardzo wciąga\nZwróccie uwage ze największe pieniądze od bukmacherów wyciąga sie na samym poczatku. Pozniej jest coraz trudniej. Efekt koncowy jest taki ze to bukmacher na końcu zarabia na Nas najwięcej. Im więcej kombinowania i korzystania ze statystyk tym więcej typów nietrafionych. Bukmacherka to żywioł i tak do tego trzeba podchodzic.\nNIe ma złotego srodka zeby buka kroic cyklicznie.\njak nie ma ? a granie np. surebety? czysty zysk\nMasz rację z surebetami,jednak jest dużo utrudnień u buków przez które nie zagrasz za dużo surebetów i w dodatku musisz obstawiać tak by bukmacherzy nie skapowali się,że grasz na surebetach.Ale jak ktoś ma 20000 to spokojnie może utrzymywać się z surebetów bez żadnych kłopotów(m.in.bloka kont)\nslyszalem gdzies ze niby dziala, ale sam jakos do tego nie jestem przekoanny.


Góra Zyndrama w Maszkowicach, czyli podróż do epoki wczesnego brązu | Gazeta Krakowska\nGóra Zyndrama w…\nAlicja Fałek 02.08.2020\nPlanując jednodniową wycieczkę po Sądecczyźnie warto znaleźć czas i wybrać się na Górę Zyndrama w Maszkowicach. Tam od dekady dr. hab. Marcin Przybyła z Instytutu Archeologii Uniwersytetu Jagiellońskiego wraz ze studentami odkrywa kolejne tajemnice osady wybudowanej około 1750 lat przed naszą erą, czyli w epoce wczesnego brązu.\nO najstarszej osadzie w tej części Europy, która znajduje się w Maszkowicach na Górze Zyndrama, pewnie nikt by się nie dowiedział, gdyby nie dr. hab. Marcin Przybyła z Instytutu Archeologii Uniwersytetu Jagiellońskiego. To właśnie on przygotowując pracę doktorską natknął się na zalegające w magazynach UJ zabytki wykopane w Maszkowicach podczas badań w latach 60-70-tych minionego stulecia.\nTemat go zainteresował na tyle, że od 2010 r. wraz ze studentami we wakacje odkrywa tajemnice osady wybudowanej około 1750 lat przed naszą erą, czyli w epoce wczesnego brązu.\n- Legendy mówią, że stał tu zamek. My już wiemy, że było w tym ziarenko prawdy, tyle że budowla była stworzona z kamieni i nie przypominała tych, znanych ze średniowiecza - opowiadał nam dr Przybyła. - Udało nam się wykonać nowy wykop i odkryć dwa masywne mury, które prawdopodobnie stanowiły podstawę rampy prowadzącej pod górę, w kierunku wejścia na teren grodziska.\nZdaniem badacza właśnie w tym miejscu, na północnym stoku góry, znajdowało się główne wejście do osady. Po jego lewej i prawej stronie były również mury i coś w rodzaju bastionów flankujących przejście głównej bramy.\n- Bastiony są kiepsko zachowane, ale czytelne - dodał archeolog. - Założenie osady było bardziej skomplikowane, niż początkowo sądziliśmy. Pokazuje to jej rozmach. Ludzie, którzy pojawili się przed wiekami w Maszkowicach realizowali gotowy plan grodziska. Tutaj nie można mówić o przypadku.\nNa Górze Zyndrama badacze z UJ odkryli tysiące zabytków, a wśród nich: kości zwierząt, przedmioty wykonane z żelaza oraz fragmenty ceramiki. Te ostatnie świadczą o powiązaniach osadników z Maszkowic z kulturą mykeńską. Podobnie jak zastosowany surowiec. Podobne warownie odkryto w kilku miastach we Francji, Włoszech i Chorwacji. Jednak dla Polski są one czymś niebywałym. Kamienne budowle zaczęto tu wznosić w średniowieczu za czasów Kazimierza Wielkiego. Wcześniej grody budowano z drewna i gliny.\nOsada w Maszkowicach była niewielka i zajmowała powierzchnię około pół hektara. Liczyła 20 domów, które zamieszkiwało od 150 do 200 osób. Mieszkańcy hodowali bydło, uprawiali pszenicę, zbierali też tarninę, czy dzikiego przodka dzisiejszej śliwy. Musieli też polować w lesie, bo wśród kości badacze natrafili na te należące do niedźwiedzia brunatnego, wilka i dzikich ptaków. Pierwsze domy wzniesiono tutaj w epoce wczesnego brązu. Około pół tysiąca lat później na Górę Zyndrama przybyła kolejna grupa ludzi, która założyła nową osadę.\nOdkryte ślady osady sprzed wieków można zwiedzać. O jej historii i odkryciach archeologów informują umieszczone tam tablice.\ngóra zyndrama maszkowice\nosada na górze zyndrama\nKraków. Jaka przyszłość fortu w Pękowicach? Będą tam biura, przestrzeń konferencyjna i muzealna. Prace są zaawansowane\nFort w Pękowicach w gminie Zielonki zostanie przebudowany i zupełnie zmieni swoją funkcję. Po zakończeniu inwestycji będą tam biura, przestrzeń muzealna oraz konferencyjna. Inwestor planuje też zagospodarować teren wokół obiektu, ma to być przestrzeń parkowa m.in. z punktami widokowymi. W fosie ma zostać urządzona ścieżka spacerowa.\nforty w małopolsce\nKraków. Cios nożem zakończył kłótnię dwóch znajomych o dziewczynę. Ranny przeżył atak\nImpreza pod chmurką zakończyła się interwencją policji i pobytem jednego z dwóch mężczyzn z szpitalu. Sprawca ataku nożem usłyszał już prawomocny wyrok trzech i pół roku więzienia. Robił partnerowi Pauliny G. wyrzuty, że niezbyt troskliwie dba o swoją wybrankę, a w końcu raz ugodził go ostrzem w klatkę piersiową.\nspór o dziewczynę sąd\ngabriel J skazany


Biedronka oferuje naprawdę tani smartfon z wysoką wersją Androida i aplikacjami Google | Technologie na Next Gazeta\nRobert Kędzierski 30.04.2018 08:54\nBiedronka od 25 kwietnia oferuje wyjątkowo tani smartfon. C-Smart IV nie powala parametrami, ma jednak całkiem sporo zalet. Pierwszą jest obecność wysokiej wersji Androida. Nougat (7.0) uznać należy za bezpieczny, wciąż wspierany i rozwijany. A to ma znaczenie dla użytkownika, nawet mniej zaawansowanego. Pozwala bowiem mieć pewność, że system dłużej jest odporny na ataki hakerów. Po drugie Android 7 zapewnia dostęp do dopracowanych aplikacji, w tym aplikacji Google.\nNawigacja, Zdjęcia, Poczta\nC-Smart IV wyposażano w 1GB pamięci RAM, co oczywiście nie pozwala na zrobienie wszystkiego. Bez wątpienia jednak aplikacje takie jak Gmail, YouTube, Zdjęcia, Mapy, Sklep Play będą użytkownikowi dobrze służyć. Tym bardziej, że w sklepie Play są dostępne "okrojone", mniej wymagające wersje aplikacji. Google przygotował nową serię rozwiązań dla mniej wydajnych urządzeń. Dzięki nim ze smartfona oferowanego przez Biedronkę "wycisnąć" da się jeszcze więcej.\nSmartfon posiada 8 GB pamięci wewnętrznej, ale można ją rozszerzyć o dodatkowe 32 GB za pomocą karty SD. Rozdzielczość ekranu o przekątnej 4 cali wynosi 854x480 pikseli. Pojemność baterii nie jest wysoka - wynosi 1350 mAh. Przy tej wielkości ekranu powinna być wystarczająca dla osób niezbyt intensywnie korzystających z telefonu.\nCzytaj też: Naprawdę tani smartfon? Kosztuje zaledwie 300 zł. Oto co potrafi.\nSmartfon, który kosztuje zaledwie 179 zł ma i niedociągnięcia. Najpoważniejszym jest mała rozdzielczość aparatu - wynosi tylko dwa megapiksele. Do okazjonalnego robienia zdjęć powinna jednak wystarczyć. C-Smart IV nie ma też LTE. Dlatego urządzenie z pewnością nie jest przeznaczone dla osób, które chcą użytkować smartfon na co dzień w intensywny sposób. Dla mniej zaawansowanych użytkowników, seniorów czy dzieci najnowsze "dziecko" firmy myPhone powinien wystarczyć. Nie da się jednak ukryć, że jedną z głównych zalet telefonu jest jego cena. Dlatego ci, których stać na dołożenie 100 czy 200 zł powinni rozejrzeć się za nieco bardziej zaawansowanym urządzeniem.


Nasza recenzja Miltonduff 10 yo sherry cask matured od Gordon&MacPhail z serii Discovery #10 | Whisky blog\n4.5DESTYLARNIEDESTYLARNIE CZYNNEMILTONDUFF ( ZAŁ. 1824 )NOTY DEGUSTACYJNEREGION SPEYSIDE\nNasza recenzja Miltonduff 10 yo sherry cask matured od Gordon&MacPhail z serii Discovery #10\nprzez Whiskyella 2 marca 2019\nprzez Whiskyella 2 marca 2019 0 komentarz\nMiltonduff 10 yo sherry cask matured od Gordon&MacPhail z serii Discovery, butelkowany w 2018 roku, kupiony bezpośrednio w firmowym sklepie w miejscowości Elgin podczas zeszłorocznych wakacji.\nTen single malt pochodzi z mało znanej destylarni, znajdującej się w regionie Speyside, niedaleko miasta Elgin.\nDestylarnia Miltonduff powstała w 1824 roku, parokrotnie zmieniała właściciela, obecnie należy do Pernod Ricard. Od lat 30 XX wieku jest głównym składnikiem blendów firmy Ballantine’s. W latach 70. XX wieku została rozbudowana i obecny potencjał produkcyjny to 5-6 milionów litrów czystego alkoholu rocznie. Biorąc pod uwagę wielkość produkcji dziwi fakt, że malt ten jest bardzo mało znany, a oficjalnych wersji było bardzo niewiele: Miltonduff-Glenlivet 12 yo-lata 80, Miltonduff 15 yo-przełom XX i XXI wieku oraz Ballantine’s the Miltonduff 15yo oferowany od jesieni 2017 roku. Przez długi czas najbardziej dostępną wersją tego single malta był Miltonduff 10 yo Gordon&MacPhail, który był regularnie butelkowany w serii Distillery Labels.\nTeraz trochę informacji o największym niezależnym dystrybutorze Gordon&MacPhail. Historia zaczęła się w 1895 roku, kiedy James Gordon i John Alexander MacPhail otworzyli w Elgin niewielki sklep spożywczy i szybko wystąpili o koncesję na sprzedaż napojów alkoholowych. W 1915 roku John MacPhail wycofał się ze spółki, a na jego miejsce awansował John Urquhart. Dzisiaj już chyba trzecie pokolenie Urquhartów zarządza spółką, zajmując w niej wszystkie kluczowe stanowiska. Moim skromnym zdaniem to właśnie ta firma była największym w historii promotorem whisky single malt. To ona jako pierwsza zaczęła promować malty z prawie wszystkich destylarni słodowych w czystej postaci (większość producentów nie była tym zainteresowana, bo całą produkcję sprzedawano firmom kupażującym, czyli produkującym blended whisky). Do dzisiaj chyba tylko Ladyburn nie pojawił się w ich ofercie. Podobno największą ilość starych destylatów mieszczą magazyny właśnie Gordon&MacPhail (oraz destylarni Glenfarclas). Moim wielkim marzeniem jest możliwość w nieokreślonej przyszłości odwiedzenia tych magazynów i potwierdzenie tej wiadomości.\nW kwietniu 2018 roku największy niezależny dystrybutor zapowiedział uporządkowanie swojego bardzo rozbudowanego portfolio, oraz odświeżenie wizerunku. Zaprezentowano nowy kształt butelek, nową grafikę etykiet (według mnie bardzo udaną). Czternaście dotychczasowych serii zredukowano do czterech: Discovery, Distillery Labels, Connoisseurs Choice, Private Collection.\nTeraz z dużą ciekawością przejdziemy do notki smakowej, bo z single maltem z tej destylarni miałam do czynienia tylko raz, a była to oficjalna wersja 15 yo.\nMiltonduff 10 yo sherry cask matured od Gordon&MacPhail\nOko – Miltonduff 10 yo sherry cask matured od Gordon&MacPhail nalewana jest do butelek o klasycznym kształcie z krótką szyjką. Prezentuje się bardzo dobrze, jest bogato ozdobiona z wyraźną asygnatą Gordon&MacPhil .Etykieta jest czytelna ale nie zawiera wszystkich informacji. Kolor whisky jest ciemno-bursztynowy, prawdopodobnie w wyniku barwienia karmelem.\nZapach – nuty sherry, mleczna czekolada, suszone morele, rodzynki, ciasteczka rumowe\nSmak – wytrawny, niezbyt słodki, mleczne toffi, troszkę imbiru\nFinisz – średnio długi, słodkawy z nutą goryczy\nMiltonduff 10 yo sherry cask matured od Gordon&MacPhail to whisky nieoczywista. Przy pierwszej degustacji byłam rozczarowana ale przy kolejnej smakowała mi dużo bardziej. Co tylko utwierdziło mnie, że zapach i smak whisky zależą od wielu czynników i zmieniają się w czasie. Moim zdaniem zapach Miltonduff 10 yo zapowiada bardzo dobry trunek ale niestety na smaku się zawiodłam. Whisky poprawna, ale po Gordon&MacPhail oraz leżakowaniu w beczkach po sherry miałam większe oczekiwania. Na pewno wrócę za jakiś czas do tej whisky i może zweryfikuję własną ocenę. Zachęcam do spróbowania i wystawienia własnej noty.\nNasza recenzja Ardbeg AN OA #11


Blog - Kosmetyczka podróżna. Jaką wybrać? Akcesoria i organizery podróżne - Sklep internetowy\nOrganizery kempingowe na ubrania\nKuchenki turystyczne i grille\nKuchenki gazowe i grille\nIdentyikatory adresowe na bagaż\nOrganizery do walizki i szafy\nOrganizery na biżuterię i zegarki\nKlamerki do ręczników plażowych\nLodówki turystyczne, torby termiczne i wkłady chłodzące\nTorby termiczne Arktic\nPoduszki rogale podróżne\n» Kosmetyczka podróżna. Jaką wybrać?\nKosmetyczka podróżna. Jaką wybrać?\nDodano: 27-05-2020 w kategorii: - autor: Akcesoria podróżne\nPodróże małe i duże – kto z nas ich nie lubi? Każda wyprawa wiąże się nie tylko z poznawaniem nowych miejsc i ludzi, ale też z przemyślanym przygotowaniem się do niej. Nie mogąc zabrać ze sobą wszystkich rzeczy, musimy ograniczyć się do wybrania tylko tych niezbędnych, które zmieszczą się w naszych torbach. Warto przy okazji zadbać też o ich odpowiednią organizację, żeby nie tracić czasu na zbędne poszukiwania. Odnosi się to w szczególności do naszych kosmetyków. Z pomocą w takich sytuacjach przychodzą nam właśnie kosmetyczki na kosmetyki. Różnorodność modeli sprawia, że możemy dostosować je do naszych potrzeb i przeznaczenia. Co zatem wybrać spośród tylu opcji? Postaramy się pomóc Ci w rozwiązaniu tej zagadki posiłkując się asortymentem z naszego sklepu internetowego.\nKosmetyczka podróżna czy kuferek na kosmetyki.\nWybór odpowiedniego organizera zależy przede wszystkim od tego, ile drogeryjnych drobiazgów chcemy ze sobą zabrać.Jeśli jest ich niedużo, wystarczy nam zwykła kosmetyczka podróżna. Natomiast gdy mamy do spakowania więcej bibelotów warto zdecydować się na kuferek, który pomieści większą zawartość. Jego walizkowa forma pozwoli rozłożyć słoiczki i buteleczki w taki sposób, aby po otwarciu były od razu widoczne i łatwo dostępne. Oba warianty kosmetyczek zawierają wiele użytecznych przegródek i kieszonek. Występują w bogatej gamie kolorystycznej, dostosowanej do gustów kobiet i mężczyzn. Kosmetyczka podróżna damska dostępna jest nie tylko w jednolitych barwach, ale posiada też wiele innych ciekawych i wielokolorowych deseni. Z kolei kosmetyczka podróżna męska charakteryzuje się ciemnymi stonowanymi odcieniami. Przy wybieraniu odpowiedniego wariantu musimy też wziąć pod uwagę ilość miejsca w naszej torbie. Jeśli nie ma go zbyt wiele duża kosmetyczka do walizki może się nie zmieścić. Wówczas kuferek podróżny na kosmetyki nie będzie miał sensu.\nKosmetyczka z haczykiem do zawieszenia czy bez?\nHitem ostatnich lat stała się bez wątpienia kosmetyczka podróżna z haczykiem. Dzięki temu dodatkowi można ją swobodnie zawiesić i korzystać z zawartości w każdym miejscu. Brak przestrzeni w łazience nie będzie już przeszkodą do rozłożenia się z przyborami higienicznymi. Kosmetyczka podróżna z wieszakiem jest bardzo pojemna. Jej siateczkowe i przeźroczyste kieszenie sprawią, że po rozłożeniu widoczna będzie cała zawartość. Znacznie ułatwi to odnalezienie nawet najmniejszych drobiazgów. W taki przydatny haczyk wyposażona jest również kosmetyczka podróżna kuferek. Niezależnie którą wersję organizera wybierzesz, zawsze będziesz mieć możliwość skorzystania z wygodnej funkcji zawieszania.\nKosmetyczka do torebki.\nBez względu na to, czy wybierasz się w podróż, czy nie, przydatną okaże się kosmetyczka do torebki-atrybut każdej kobiety. Znajdują się w niej kosmetyki niezbędne do poprawienia makijażu oraz ulubione akcesoria. Dzięki swoim niewielkim rozmiarom zmieści się w każdej damskiej torebce, a jej ciekawe kolory i unikatowe wzornictwo zaspokoją gusta niejednej pani.\nKtórą kosmetyczkę wybrać?\nZatem na który model się zdecydować, by dokonać właściwego wyboru? Wszystko zależy od Twoich potrzeb i ilości posiadanych kosmetyków. Niezależnie od tego, czy wybierzesz kuferek na kosmetyki podróżny, czy też zwykłą kosmetyczkę, organizery spełnią swoje zadanie. Sprawdzą się nie tylko na wyjeździe, ale także staną się gustownym elementem w Twojej łazience. Wszystkie powyższe warianty znajdziesz w bogatej gamie kolorystycznej w naszym sklepie internetowym