Osada 'Pazur Behemota' - Gorące Dysputy - Karczma Pazur Behemota - "Szczerbata Szczęka - jesień 2016"\n- "Szczerbata Szczęka - jesień 2016"\n> Szczerbata Szczęka - jesień 2016\nPost ID: 82821\n4. Głosowanie trwa do 20. stycznia 2017───1.\tGodzilla: Tibris wygra\nGodzilla: Wierzę w Tibrisa tak samo jak w Tabrisa\nKammer: Ja obstawiałbym Tbilisi.\nGodzilla: Niemiecki Niebieski\nKammer: Tibris to ewolucja Tabrisa, z elementami tygrysa.\nGodzilla: Bo tabris jest rosyjski zielony\nUland: Coś mi się widzi, że za dużo THC dzisiaj zażyliście :/\nUland: A dopiero 10 minut po północy :(2.\tCrazy: Jutro weekend.\nLaxx nie ma weekendu :(\nTabris: Ma Tabrisiaka\nCrazy: Przykro mi. Z obydwóch powodów. :(3.\tGodzilla: mam założyć nowe konto\nGodzilla: napiszę po prostu godzilla z małej litery\nBychu: A to takiego jeszcze nie ma? XD\nGodzilla: nie ma\nGodzilla: jest Godzilla B, Gnollus, Godzilla\nKammer: Nazwij się "Godzilla, Niewyganialny".\nNitj Sefni: GodzillaGreatAgain\nBychu: Załóż po prostu Godzilla XYZ i będzie git, później się zmieni\nTabris: Może Bumerang po prostu4.\tFimrys: Czas jest, Jaskinia jest dosyć statyczna i spokojna Wiwernus: Jaskinia jest dosyć martwa. xD\nKammer: "Statyczna" to... ładniejsze określenie. :D\nTabris: Dosyć martwy to będziesz Ty gdy będziesz mówił takie nieprawdziwe, fałszywe, zakłamane kalumnie\nTabris: Zbieramy siły\nFelag: A kiedy wielki powrót Jaskini?\nTabris: Gdy N zadmie w róg5.\tTabris: Coś wam wyskakuje?\nGodzilla: www.acidcave.net/access_denied.php takie coś\nTabris: Zabezpieczenie przed Vori teamem6.\tBychu: W sumie sobie idę, elo\nCrazy: Nie idź Bychu, zostań z nami...\nCrazy: ...said no one ever.7.\tTabris: Nit>Godzilla\nFimrys: onomatopeja > ludobójstwo\nNitj Sefni: ludobójstwo > model karczmy z Vori8.\tStrong Wiktoria: usmieszek ci wrucił wiwernus\nTabris: To jest ostrzeżenie\nStrong Wiktoria: tabris słyszałęs o takim czymś jak dysgrafia\nStrong Wiktoria: lub dyslekcja\nFimrys: Dysgrafia, antygrafia i choreografia. Straszne choroby9.\tLaxx: Tabrisku\nLaxx: Czym się różni szafa od kibelka?\nTabris.js: Wieloma rzeczami\nTabris.js: Szafy są z drewna, gdy kibelki ceramiczne\nLaxx: Jeśli nie wiesz, to Cię nie wpuszczę do domu.10.\tBychu: rzuca Bychem i trafia przed konfesjonał.\nBychu: Dobry, można tu piwo dostać?\nTabris: Dostać można krzyż do pocałowania\nKammer: Jeszcze szansa, że ten krzyż zamieni wodę w wino.\nAndruids: mi coś strzeliło w krzyżu, mogę dać do pocałowania żeby przestało boleć\nTabris: To działa tylko gdy całuje mama\nTabris: A Ty chodzisz do przedszkola\nCrazy: Czyli trzeba było jednak nie starać się zdać do szkoły, zostałbyś w przedszkolu.\nAndruids: wszystko poszło nie tak od kiedy zdałem egzamin przedszkolny...11.\tGodzilla: Dobranoc\nUland: Dobrej nocy Przemodzill :P\nCrazy: Gonedzilla.12.\tWiwernus: Ten kto wymyślił emotkę "xD" powinien być błogosławiony.\nTabris: Łomem w brzuch13.\tBychu: Kupiłem nowe samograje: Godzilla: A ja dałem Kammerowi Serce Ashan.exe\nKammer: ♫ Last Chrismas Godzilla gave Kammer Ashan's Heart... ♫14.\tGodzilla: Nawet TL'a nie ma, przynajmniej bym się pośmiał z jego gróźb Bychu: To Ty nie wiesz?\nBychu: On się włamał na serwer Groty i wynalazł IP userów i teraz jeździ po Polsce i spełnia swoje groźby\nBychu: Myślisz, że Wiwern dlaczego przestał nawet tutaj zaglądać?\nTabris: 'taj Aerilien\nBychu: Hobbit też zniknął\nTabris: Hobbit robi karierę muzyczną\nTabris: Jego 24 godzine utwory są co chwile puszczane w radio15.\tBychu: Ty, weź zacznij jeść trawę w lesie, mówię Ci xd Uland: Trawa nie zawiera wszystkich składników potrzebnych do zbilansowanej diety...\nBychu: No to do tej trawy sobie ślimaka upoluj16.\tGodzilla: Teraz pytanie, kto jest słabą jednostką Hellburn: Kobiety dzieci starcy. Godzilla: To jak będziemy się rozmnażać? Bychu: Ciebie ten problem nie dotyczy, spokojnie.17.\tTaro: Ae, herbata jest zła na serce po 25 porcjach. Aerilien: Przekroczyłam już w życiu dwadzieścia pięć porcji. Za późno.18.\tPodnóżek Kammera (nadal Wiwernus): A z tymi udami to nie jest żart w sumie, zaznaczam, bo wielu nie wie gdzie jest granica trollingu, śmieszku i powagi u mnie.\nUland: Eee, nie ma żadnej granicy?\nUland: Skończysz jak Zenon...\nPodnóżek Kammera: Kto to jest Zenon?\nUland: Nie znasz Zenona?\nPodnóżek Kammera: Jakiego znowu Zenona?!\nUland: Zenon był urzędnikiem i prezydentem miasta i jego kochanka oblała jego twarz kwasem za całe zło, które jej wyrządził, gdy przekroczył wszelakie granice...\nUland: Teraz już znasz Zenona?\nUland: Bo skończysz jak on...\nGodzilla: już tak skończył19.\tGodzilla: Kamienie\nKammer: ...przez Boga rękoma ludźmi rzucane na szaniec. Nitj Sefni: Wiwernus?\nTabrisss: Słowacki20.\tWiwernus: Laxx to tylko "powiernik" dla ciała, coś jak płód u kobiety dla obrońców życia, tych radykalnych.\nWiwernus: Ale dobra, spasuję na tych odważnych porównaniach. Wiwernus W każdym razie - czy się leży czy się leży, dwa kolanka się należy. Wiwernus ucieka. Wiwernus Laxx mnie znienawidzi. xD Laxx: ? Tabris: Mąka ziemniaczana weszła za mocno───Dodatkowo chciałbym podziękować (in order of appearance):\n- Gnomowi, za zainicjowanie mojego procesu osadnicyzacji, bym mógł tworzyć SzSz;\n- Tullusionowi, za przypieczętowanie osadniczyzacji;\n- Ulandowi, Tabrisowi, Nitj Sefniemu, Fimrysowi i Bychowi za sędziowanie w wyborze najlepszej dwudziestki tekstów.\nPost ID: 82822\nI miejsce - 5\nII miejsce - 20\nIII miejsce - 16\nPost ID: 82823\nI - 17.\nII - 19.\nIII - 13.-*-*-*-*-*-Chwała wspólnemu osiągnięciu jaskiniowców!\nPost ID: 82824\nI -> 19\nII -> 14\nIII -> 9Wesołych Trzech Króli!\nPost ID: 82826\nIII - 18Niech żyje Szczerbata Szczęka!\nPost ID: 82827\nPost ID: 82830\nMiejsce I - Tekst nr 4\nMiejsce II - Tekst nr 3\nMiejsce III - Tekst nr 14Pozdrawiam Jak Najserdeczniej :) :)\nPost ID: 82831\nPost ID: 82838\nPost ID: 82852\nI - 9. Test dla Tabrisa\nII - 14. Mainstreamowy Hobbit\nIII - 2. Współczucie GnomaSpecjalne wyróżnienie od Włodarza otrzymuje:\n20. - Wiwernus i jego towar\nPost ID: 82858\nPost ID: 82870\n1. miejsce: 6.\n2. miejsce: 9.Trzeciego miejsca nie przyznam, ponieważ nie ma na liście zajawki z numerem porządkowym 69.\nPost ID: 82872\nPost ID: 82874\nDziękuję serdecznie wszystkim, którzy zagłosowali.Wyniki prezentują się następująco:I miejsce:\nLaxx: Jeśli nie wiesz, to Cię nie wpuszczę do domu.II miejsce:\nKammer: ...przez Boga rękoma ludźmi rzucane na szaniec.\nNitj Sefni: Wiwernus?\nTabrisss: SłowackiIII miejsca (ex aequo):\nGodzilla: mam założyć nowe konto\nTabris: Może Bumerang po prostu&Bychu: W sumie sobie idę, elo\nCrazy: ...said no one ever.


m109 pierwsze ccd - Głęboki Kosmos (DS) - Astropolis - Astronomia i Astrofotografia\nm109 pierwsze ccd\nBy Guest TUR,\nMarch 17, 2007 in Głęboki Kosmos (DS)\nWczoraj poraz pierwszy udało mi się odpalić kamerkę ccd i testowo wybrałem M109 oraz M101. Przy okazji próbowałem również zpłapać kometkę ok 17 mg, ale to było chyba zbyt ambitne zadanie\nMoje zdjęcia to amatorszczyzna w porównaniu ze zdjęciami kolegów, ale co tam, trzeba pokazywac fotki.\nTak EM200, SBIG ST2000XM, Newton Celestron 200/1000mm. Fotka 10x600s w L. Jak widać flata jeszcze nie nauczyłem sie robić\nOjej widze dziesiątki uszkodzonych pikseli. I chyba guider przekrzywiony. Albo cały czip jest nieskolimowany, albo wypalone piksele po prawej stronie.....\nNie no Stary! Żartuję oczywiście !!! Obraz żyleta!\nSuper, że juz masz TO wszystko. Bardzo sie cieszę i gratuluję.\nŚwietny first light!!!\nCoraz wiecej ludzi wyposarza sie w niezle kamerki CCD.\nTak trzymac i czekam na pierwszego Andora\nA swoja droga to faktycznie jak na pierwszy raz to bardzo niezle to wyglada.\nhmmmm - okazuje się że nawet do tego sensora nadał by się korektor komy... Ale perspektywy są\nTylko 3x600s. Później przyszły chmurwy\nNawet przy f/5 i takim stosunkowo małym chipie, jednak korektor jest potrzebny. A perspektywy rzeczywiście są. Z tego co widzę galaktyki 17-18 mag spokojnie się rejestrują\nTak jak pisałem, planowałem równiez namierzyć słabą kometę (Linear C/2002 VQ94), ale chyba z tego nic nie wyszło. W załączeniu fotka 3x10min. Według danych na wczoraj miała mieć jasnośc ok 17,9mag. Fotki robiłem ok. 23:00.\nPlanowalem powtórzyć sesję komety pod koniec nocy, aby sprawdzić ewentualny ruch na zdjęciu, ale pogoda niestety się zepsuła i powtórnej sesji nie było. Może uda Wam się coś znaleźć To dla tych co lubią "grzebać" między gwiazdami.\nPS. Te syfy na chipie, to nie obiekty DS\nEdited March 17, 2007 by TUR\nAle ręki to sobie za to typowanie uciąc nie dam.\nTak jak pisałem, planowałem równiez namierzyć słabą kometę (Linear C/2002 VQ94), ale chyba z tego nic nie wyszło. W załączeniu fotka 3x10min. Według danych na wczoraj miała mieć jasnośc ok 17,9mag. Fotki PS. Te syfy na chipie, to nie obiekty DS\nNiestety Pawle kometa jest poza Twoim obrazem (troszke w dół). Ja mam kilka jej obserwacji\n(mój 'setup' jest troszeczke podobny - 20cm, ST-7E HEQ5). Kometa jest widoczna spokojnie\nna ekspozycji 240s. 10min ekspozycja dodatkowo rozmyję Tobie obraz. Najlepiej focić kometę\nkrótszym czasem a później pododawać zdjęcia centrując na kometę (w Maximi-e nazywa się to\n1-star aligment). Obecnie oceniam ją na 17.5 mag a więc raczej zgodnie z\nefemerydą. Mam radę, żebyś nie obserwował komet licząc na efemerydę\nbo to złudne. Najlepiej sprawdzić stronkę ICQ itp co w tej chwili\nświeci jasnego. Z obiektów które obecnie obserwuje (astrometria) polecam:\n-C/2006 L1 McNaught - ładna, dosyć jasna mały warkocz - ok 15mag - w Cefeuszu\n-C/2003 WT24 - słaba 16mag ale za to jaki piękny 'długi' warkocz - w Warkoczu\n-C/2006 XA1 - bardzo skondensowana 15mag - w Perseuszu.\nDobre flaty człowiek uczy się latami\nSpróbuj najpierw zrobić Twilight flaty. Po prostu skieruj rurę w zorzę ok 20-30min po zachodzie Słońca.\nDobierz tak ekspozycję aby Ci nie wyszedł overflow. Typowo od 5-10s. Zrób gdzieś 6-15 obrazków.\nOdpowiednie wyczucie tych parametrów sprawi, że flaty będą idealne. Oczywiście można też\nzrobić pudełko na teleskop ze światełkami, odpowiedniej mocy. Wtedy nie musisz czekać na\nwschód/zachód Słońca. Metoda wygodniejsza. Ja obecnie właśnie tą metodę stosuję....\nJaki program stosujesz do robienia zdjęć a jaki do obrabiania?\nEdited March 19, 2007 by Maciej Reszelski\nWedług efemeryd powinna być jak najbardziej w polu widzenia Wydaje mi się, że przy odległych kometach, ich ruch jest na tyle niewielki, że przy ekspozycji 10 min powinny być jeszcze w miarę nieporuszone w kadrze,ale to zewryfikuje praktyka. Do centorwania komety używałem The Sky no i efemerydy dla komet sciągnąłem z ICQ. Wiem, że z jasnościami komet jest różnie i teoria często się różni od praktyki, a ta kometa była jedynym możliwym dla mnie wyborem tej nocy. Ta w cefeuszu niestety była za domem, ta w Warkoczu za drzewem. Tak nieszczęśliwie rozłozyłem montaż Sposród wszystkich dostępnych komet tylko VQ94 była rozsądnie położona.\nGeneralnie w zabawie ccd chciałbym się nastawic na fotografię i fotometrię komet, a tę noc poświęciłem bardziej próbom sprzętu i foceniu galaktyk.\nDo focenia używam Maxima, a do obróbki Maxima w składaniu oraz PS.\nMaciek, możesz mi pomóc w kwestii fotometrii komet, jestem zielony w tym temacie. Jakiego programu używać, jak to robić ? Bedę wdzięczny za wszelkie rady, linki, itp.\nWypasione eMki, gratulacje. Widzę że C8-N spisał się dobrze. A na pewno lepiej niż kamerka która sama wygenerowała kilka mgławic pyłowych\nŻarty żartami ale jest obawa że przesycenie techniką może prowadzić do zboczeń zawodowych tego rodzaju.\nPrzy okazji, czy ktoś wie jak ograniczyć jasnością wyświetlane komety w The Sky? Np. chciałbym wyświetlić tylko komety do 15 mag ? W Guide 8.0 nie ma problemu, ale nie znalazłem tej funkcji w The Sky\nJak widzisz Marek, sprzęt się nie marnuje ;-)\nObawiam się, że sie nie da:(\nByłoby też przydatne przy planetoidach.\nOstanio Jacek Pala pisał, że przejechał się na dokladności Sky'a przy nanoszeniu MPC orbit. Podobno jest problem z dokładnością.\nChyba będziesz musiał używać Guide'a\nTo pewnie dlatego nie trafiłem tej komety Następnym razem porównam położenie obiektów w Guide i the sky.\nAle nie rozgłaszajcie takich plotek. Czytajcie dokładniej posty, bo akurat Sky pokazuję\npozycje idealnie zgodne. Dziwiłbym się gdyby produkt używany w wielu profesjonalnych\nobserwatoriach pokazywał inaczej.\nEdited March 20, 2007 by Maciej Reszelski\nNie liczy się czy to będzie Sky czy Guide czy nawet Starry Night. Pozycja jedynie zależy\nod aktualności elementów orbitalnych. Najlepiej jak updejtuje sie je jaknajczęściej\nCzywiście że da się... Klikasz na jakąś kometę prawym przyciskiem myszy. Masz tam 'Display properties of\nComet. Domyślnie limit masz ustawiony na 30.0 więc zmniejsz go na 15.\nW okolicy masz jeszcze C/2004 B1 podobnej jasności (Herkules). Przy ekspozycji 10min, rzeczywiście będzie niewielki. Jednak przy astrometrii będzie\nmiało to znaczenie. A każdą fotometrię rozpoczyna się od astrometrii...\nMam pytanie czy efemerydę ściągnąłeś z ICQ znaczy poprzez Sky-a czy zczytałeś ze strony?\nKładę się spać ale napiszę coś jutro o fotometrii na świeżo Powiem tylko, żebyś ściągnął sobie Astrometricę\ni Focas II (ten ostatni pod adresem: http://astrosurf.com/cometas-obs/_Articulos/Focas/Focas.htm)\njutro objaśnie jak i co.\nO! Świetnie, przydatna informacja!\nEfemeryde zapisałem u siebie na dysku jako plik tekstowy, a później załadowałem przez Data/comets and minor planets/import.\nProgramy ściągnę wieczorkiem. Teraz trzeba popracować :-)\nPS. Ograniczenie zasięgu komet działa !\nEdited March 20, 2007 by TUR\nPieknie, oj pieknie sie zaczyna Pawelku !!!\nA co do The Sky tez mam na razie mieszane uczucia. Gude 8.0 znam dosc dobrze i na razie jedyna wyzszoscia jaka widze w Sky'u sa pienke obrazki, ktore moge dokladnie kadrowac ramka CCD.\nTak w przelocie szybko,\nZbadałem ponownie wskazania Guide'a, Sky-a i porównałem z efemerydą\nSky 6: 00h 13m 18s -07°04' 01"\nGuide8: 00h 13m 18.397s -07 04' 00.24"\nMPC 00 13 18.4 -07 04 00\nRóżnicę pomiędzy tymi pozycjami są tak niewielkie,\nże nawet nie przekraczają dopuszczalnej granicy błędu\nprzez MPC dla obserwacji astrometrycznych (tzn 2").\nTak więc ponownie dementuję doniesiena o rzekomych\nPawlę lepiej zrobić tak:\nW zakładcę Data -> Comets and Minor Planets klikasz\nna przycisk Observable. Ukazuję Ci się lista dostępnych\nna strone MPC elementów orbitalnych, zaznaczasz które\nchcesz importować i tyle. To to samo co zrobiłeś manualnie\ntyle że o wiele prostszę\nTeraz będzie łatwiej :-)\nPrzy okazji ograniczeń jasności widocznych komet w the sky, miałem raczej na myśli funkcję find z kometami do konkretnej jasnosci. Niestety jeżeli ograniczysz jasność wyświetalnych komet, a później chesz przejśc do komet funkcją find, to w menu dalej wyświetlane są wszystkie komety, a powinny być tylko te co na ekranie, ograniczone jasnością.\nW guide 8.0 jeżeli ograniczysz jasność komet widocznych do np. 12mag, to z menu goto-comet masz wyświetlone tylko komety do podanej jasności. I to jest to !\nJeżeli nie ma różnic w generowanych efemerydach przez programy, to kometa powinna być w polu widzenia mojej fotki. Korzystałem z the sky a aktualizację zrobiłemd dzień wcześniej. Moja wersja Taka em200 jest z temmą2. Dzięki enkoderom ustawienie komety w kadrze było proste, ale jak widać na zdjęciu jej nie ma ;-)


Echo Investment odrestauruje fabrykę Scheiblera w Łodzi\nDodano: 13 lutego 2019, 15:10\nFabryka Scheiblera / Źródło: Echo Investment\nEcho Investment zrewitalizuje dawną fabrykę Scheiblera w Łodzi. W ramach wieloetapowego projektu powstaną mieszkania, biura, usługi oraz przestrzeń miejska. Projekt przypomina rewitalizację Browarów Warszawskich.\nEcho Investment przedstawiło projekt rewitalizacji dawnej fabryki Scheiblera przy ul. Tymienieckiego na Księżym Młynie w Łodzi, podała spółka. Inwestycja realizowana będzie na powierzchni 7,7 hektarów. Powstanie tu ok. 90 tys. m kw. powierzchni mieszkaniowej, biurowej i usługowej, a także lokale gastronomiczne, handlowe, usługowe oraz obiekty kulturalne.\n– Filarem strategii Echo Investment jest realizacja tzw. destinations, czyli projektów miastotwórczych, kwartałów miast, w których ludzie mogą pracować, mieszkać i spędzać wolny czas. Tworzymy je z poszanowaniem dla historii tych miejsc. Takim projektem będzie inwestycja przy ulicy Tymienieckiego w Łodzi, która powstanie na blisko ośmiu hektarach po dawnej fabryce Karola Scheiblera, których serce stanowi zabytkowa elektrownia. – powiedział prezes Nicklas Lindberg.\nProjekt przy ul. Tymienieckiego tworzyć będzie 20 budynków o różnorodnych funkcjach, z czego aż 14 to zaadoptowane budynki historyczne. Sercem tego terenu będzie zabytkowy budynek dawnej elektrociepłowni. W ramach inwestycji powstaną także place miejskie, przestrzenie wspólne i tereny zielone, których łączna powierzchnia wyniesie prawie 4 ha, podano również.\n– Inwestycja będzie realizowana wieloetapowo. W pierwszym etapie powstaną dwa budynki mieszkaniowe, w którym znajdzie się 270 lokali. Echo Investment dysponuje już pozwoleniem na ich budowę. Rozpoczęcie prac zaplanowano już na kwiecień, a pierwsi mieszkańcy będą mogli się wprowadzić na początku 2021 roku. Równocześnie z zakończeniem pierwszego etapu oddany zostanie plac publiczny przed elektrownią oraz dojście od ulicy Tymienieckiego. – czytamy dalej.\nW kolejnych etapach powstanie budynek z mieszkaniami, budynki biurowe oraz kolejne budynki mieszkalne. Projekt przewiduje także rewitalizację historycznych fragmentów terenu i przekształcenie ich w restauracje oraz punkty handlowe, podsumowano.


Puchar Federacji: Niezawodna Agnieszka Radwańska zdobyła pierwszy punkt - Sport WP SportoweFakty\nAgnieszka Radwańska pokonała Alison van Uytvanck 6:2, 6:4 w pierwszym meczu barażu o Grupę Światową II. Krakowianka tym samym otworzyła konto reprezentacji Polski w potyczce z Belgią.\nDominika Pawlik 20 Kwietnia 2013, 15:00\nW Tennisclub Koksijde rozpoczął się mecz Belgii z Polską, którego stawką jest miejsce w Grupie Światowej II Pucharu Federacji na rok 2014. Z powodu nawierzchni, jaką wybrała belgijska federacja, Yanina Wickmayer nie zdecydowała się na wsparcie swojej drużyny. Kapitan reprezentacji Ann Devries musiała zastąpić plasującą się w Top 50 tenisistkę, ledwie 18-letnią Alison van Uytvanck. To właśnie ta zawodniczka była pierwszą rywalką Agnieszki Radwańskiej.\nPanie spotkały się na korcie przed rokiem w Brukseli, gdzie w ćwierćfinale Polka zwyciężyła 6:2, 6:1 (a później wygrała cały turniej). Belgijka od tamtej pory wygrała dwie duże halowe imprezy rozgrywane pod egidą ITF w Equeurdreville oraz w Andrezieux-Boutheon. W Pucharze Federacji van Uytvanck rozegrała dotychczas sześć spotkań i tylko raz udało jej się zwyciężyć.\nTuż przed meczem Radwańska odebrała specjalą nagrodę Fed Cup Heart Awards za postawę podczas lutowych spotkań Pucharu Federacji. Polka w izraelskim Ejlacie, podczas turnieju Grupy I Strefy Euro-afrykańskiej, wygrała sześć gier - cztery w singlu i dwie w deblu, dzięki czemu reprezentacja Polski ma szansę grać w barażach z Belgią.\nIsia już w gemie otwarcia przełamała rywalkę i robiła wszystko, by tej przewagi już nie oddać. Polka bardzo dobrze serwowała i wykorzystywała także słabsze drugie podanie Belgijki. Van Uytvanck w szóstym gemie miała szansę na odrobienie strat, ale Radwańska się wybroniła i po chwili dołożyła drugie przełamanie, które pozwoliło jej na wygranie seta do dwóch.\nDruga partia była bardziej zacięta. Belgijka po obronieniu break pointa szczególnie uważała przy swoim podaniu, ale miała także swoje szanse, gdy serwowała najlepsza polska tenisistka. Ostatecznie van Uytvanck nie wytrzymała i straciła gema serwisowego, a Radwańska wyszła na prowadzenie 5:4. Wydawało się, że łatwo zwieńczy dzieło, ale nieoczekiwanie przy 15-40 musiała bronić dwóch break pointów, po wygraniu czterech kolejnych piłek - zakończyła mecz.\nSpotkanie trwało 82 minuty, a Agnieszka Radwańska zanotowała w nim 27 uderzeń kończących oraz dziewięć niewymuszonych błędów. Belgijka na returnie wygrała 13 z 53 piłek, a jedną z przyczyn jej porażki były błędy własne, których policzono jej 27. Oprócz tego 18-latka wywalczyła 33 punkty po uderzeniach kończących. W sobotę o drugi punkt dla reprezentacji Polski powalczy jeszcze Urszula Radwańska, której rywalką będzie Kirsten Flipkens.\nBelgia - Polska 0:1, Tennisclub Koksijde, Koksijde (Belgia)\nPuchar Federacji: Flipkens lepsza od Uli Radwańskiej, Polska remisuje z Belgią\ntomasf33 20-04 18:07 Zgłoś komentarz\nAngie wygrywa w meczu z Jovanovski 2-0,Niemki wyrównują w meczu z Serbkami 1-1.Daniela Hantuchova wygrywa mecz z Maria Kirilenko 2-0,Słowaczki po 1 dniu prowadzą z Rosjankami 2-0.\nGoVika 20-04 17:26 Zgłoś komentarz\nPierwszy set na koncie Marty :)\nGoVika 20-04 17:20 Zgłoś komentarz\nW Maroko Marta Domachowska walczy w tie breaku o 1 seta.\ntomasf33 20-04 17:18 Zgłoś komentarz\nmówiłeś zupełnie coś innego..\ntomasf33 20-04 17:14 Zgłoś komentarz\nsorry,że o tym tutaj napiszę,ale Jaga wygrywa już 2-0 z Wisłą po golu Plizgi :D\ncrzyjk 20-04 17:10 Zgłoś komentarz\nMasha woli grać o samochód, niż o tytuły dla "przypinanej" reprezentacji i Rosjanki chyba zaliczą drugą przegraną ;)\nlisica61 20-04 17:07 Zgłoś komentarz\nHantuchova wygrała I seta.\nGoVika 20-04 17:06 Zgłoś komentarz\nVinci - Kvitova 64 61. Potwierdziła, że Katowice to nie był jednorazowy wybryk ze strony Włoszki :)\nlisica61 20-04 17:05 Zgłoś komentarz\nI Vinci znowu wygrała z Kvitovą.\nGo ULA Go 20-04 17:05 Zgłoś komentarz\nVinci kończy ASEM! ;D Włoszki vs, Czeszki 2:0\nGoVika 20-04 17:03 Zgłoś komentarz\nHantuchova wyszła na prowadzenia 5:2 z sama Maria Kirilenko ;)\nKrzysztofJaroński 20-04 17:03 Zgłoś komentarz\nczy jest stream z meczu z Belgii? Czy tylko cyferki ?\ntomasf33 20-04 17:03 Zgłoś komentarz\nchyba szykuje się wysoka wygrana Vinci w 2 secie z Petrą,bo jest 5-1 dla Włoszki\nWTA ITF Puchar Billie Jean King Polski tenis Alison van Uytvanck Polska Tenis Agnieszka Radwańska Belgia Koksijde


Szafa Kr17 szafa biurowa na dokumenty\nSolidna i stabilna szafa biurowa na dokumenty. Zamykana szafa biurowa, w której mieszczą się 3 rzędy segregatorów. Szafa biurowa przeznaczona na dokumenty. Idealna do gabinetu, biura czy mieszkania. Szafa biurowa posiada estetyczne poziome uchwyty wpuszczone w drzwi na odpowiednią głębokość.


www.radioem.pl → Małgorzata Szumowska nominowana\nMałgorzata Szumowska\tHenryk Przondziono /Foto Gość\nEuropejska Nagroda Filmowa, uważana za odpowiednik amerykańskiego Oscara, przyznawana jest przez członków Europejskiej Akademii Filmowej (EAF).\nPoza Małgorzatą Szumowską za reżyserię nominowani są: Paolo Sorrentino za film "Młodość", Nanni Moretti za film "Moja Matka", Roy Andersson za: "Gołąb przysiadł na gałęzi i rozmyśla o istnieniu", Yorgos Lanthimos za film "The Lobster" i Sebastian Schipper za film "Victoria".\nPierwsze Europejskie Nagrody Filmowe za rok 2015 specjalne Jury Europejskiej Akademii Filmowej przyznało już w październiku. W kategorii Najlepszy Europejski Montażysta nagrodę otrzymał montażysta filmu "Body/Ciało" - Jacek Drosio.\nMałgorzata Szumowska wyreżyserowała "Body/Ciało" na podstawie własnego scenariusza, napisanego wspólnie z Michałem Englertem. W 2015 roku film otrzymał już m.in. nagrodę Srebrnego Niedźwiedzia dla najlepszego reżysera na Międzynarodowym Festiwalu Filmowym w Berlinie oraz Złote Lwy 40. Festiwalu Filmowego w Gdyni.\nFilm łączy cechy kina psychologicznego i komediodramatu. Bohaterowie, zgorzkniały prokurator i jego córka, dziewczyna cierpiąca na anoreksję, próbują - każde na swój sposób - odnaleźć się po tragicznej śmierci bliskiej osoby. Pewnego dnia terapeutka córki, Anna, przekazuje im tajemniczą wiadomość z zaświatów. Bohaterowie muszą zweryfikować swoje poglądy na życie i na śmierć.\nWedług reżyserki "Body/Ciało" to rodzaj przypowieści o współczesnym człowieku. "O tym, że tęsknimy za czymś, co najczęściej jest blisko, tylko nie potrafimy tego dostrzec - dlatego szukamy różnego rodzaju wiary lub niewiary, nie zauważając, że szczęście jest tu i teraz, na wyciągnięcie ręki" - mówiła w rozmowie z PAP Szumowska.\nZwycięzców 28. edycji Europejskiej Nagrody Filmowej wyłonią głosy 3 tys. członków EAF. W latach nieparzystych gala wręczenia nagród odbywa się w Berlinie, gdzie znajduje się siedziba Europejskiej Akademii Filmowej, zaś w latach parzystych w innych miastach europejskich. Tegoroczna ceremonia wręczenia nagród odbędzie się 12 grudnia w niemieckiej stolicy, zaś w 2016 gospodarzem wydarzenia będzie Wrocław.\npublikacja 07.11.2015 14:18


Wiadomości: MŚ: Przeszkadzają polskim siatkarzom\nStrona Główna > Aktualności > mistrzostwa świata > MŚ: Przeszkadzają polskim siatkarzom\nMŚ: Przeszkadzają polskim siatkarzom\n26 listopada 2006 22:09\nKto? Podpici kibice, wśród nich działacze - także z PZPS-u - i siatkarscy sędziowie. Siatkarze i inni członkowie kadry, coraz śmielej skarżą się na nich, choć nie wszyscy oficjalnie, bo w hałaśliwej grupie są ważne "figury" polskiej siatkówki.\nGłównym zapiewajłą jest organizator olsztyńskiego Memoriału Wagnera. Każde słowo „kibiców” w niemal pustej hali jest świetnie słyszalne na boisku, a doping przybrał formę dość osobliwą, popularne są przyśpiewki w rodzaju „Piotrek Gruszka niech żyje, niech się z nami napije”.\nW bawełnę nie owijał m.in. Michał Winiarski. – Zachowanie tych kibiców? Nie chce mi się tego nawet komentować – rzucił, ale po chwili dodał: – Kiedy w głuchej ciszy idzie się na zagrywkę i słyszy takie dziwne piosenki, np. pozdrowienia pod adresem swoich kolegów, których i my znamy, kiedy brakuje typowej sportowej atmosfery, to nie sposób się od tego odciąć. To przeszkadza i rozprasza.\nŁukasz Kadziewicz, który rok temu został wyrzucony z reprezentacji, bo zabawił w nocnym klubie, ironizował. – Serdecznie pozdrawiam działaczy, robią wspaniałą reklamówkę całemu krajowi. Pamiętam, że niektórzy z nich wydawali na mnie wyroki w zeszłym roku. Zostałem rozebrany na części, byłem wciągany w niezłe bagienko. Ja opinii nie chcę wydawać, tego, co się dzieje, nie trzeba komentować. Ci ludzie tworzą klimat polskiej siatkówki – zakończył środkowy kadry.\nTrener Raul Lozano ma o tyle dobrze, że okrzyków nie rozumie. – Nie rozumiem, dlatego nie chcę komentować treści tych słów, ale to nie znaczy, że niczego nie zauważyłem – powiedział. – Widzę, że te śpiewy nie sprawiają przyjemności zawodnikom, wiem, że ich denerwują. A wolałbym, żeby kibicowanie pomagało, nie szkodziło.\nAutor tekstu – Rafał Stec


Zmysłowe Smaki » Jajka na szpinaku\nZmysłowe Smaki › Kuchnie świata › Jajka na szpinaku\nŚniadania z jajkami w roli głównej to taka nasza rodzinna tradycja. Omlet, jajecznica, jajka na miękko, jajka sadzone czy szakszuka co weekend goszczą na naszym stole. Rozkoszujemy się tymi leniwymi porankami, kiedy mamy więcej czasu na wspólne posiłki, a zwłaszcza na ich przygotowanie. Dziś moja wariacja na temat jajek po florencku – podawanych na szpinaku z sosem holenderskim. Szpinak został wzbogacony o suszone pomidory i orzechy a całość nabrała charakteru. Do tego grzanki z własnoręcznie zrobionego chleba i pełnia szczęścia już o poranku. Jeśli przeraża Was samodzielne przygotowanie sosu holenderskiego obejrzyjcie filmik, który zamieściłam na dole przepisu – wszystko powinno być jasne i klarowne. Jestem pewna, że jajka na szpinaku wejdą na stałe do Waszego śniadaniowego repertuaru.\n~ 2 jajka zerówki rozmiar L\n~ 250 g szpinaku baby\n~ 4 suszone pomidory\n~ sok z cytryny (do smaku)\n~ 3 łyżki orzechów włoskich\nNa sos holenderski*:\n~ 1 łyżeczka zimnej wody\n* wszystkie składniki muszą mieć temperaturę pokojową, inaczej sos może się nie udać.\nNa początek przygotowujemy szpinak. Pomidory kroimy w paseczki, czosnek siekamy na plasterki. Siekamy orzechy. Na patelni roztapiamy masło, dodajemy czosnek i czekamy aż zacznie pachnieć. Wrzucamy umyty szpinak i pomidory, smażymy 3 minuty. Doprawiamy sokiem z cytryny, pieprzem i gałką muszkatołową. Mieszamy z orzechami, odstawiamy.\nPrzygotowujemy sos holenderski. Rozpuszczamy masło, na garnku z gotującą się wodą umieszczamy miseczkę, w taki sposób aby jej dno nie dotykało powierzchni wody. W miseczce umieszczamy żółtka, wodę i sok z cytryny, całość energicznie mieszamy rózgą aż sos zgęstnieje. Uważamy aby miseczka nie nagrzała się za bardzo, ponieważ wtedy żółtka mogłyby się ściąć i powstanie nam po prostu jajecznica.\nDo gęstniejącego sosu dodajemy porcjami roztopione masło, nie przerywając mieszania. Jeśli sos zacznie zbyt szybko gęstnieć i się rozwarstwi dodajemy kostkę lodu lub usuwamy miseczkę z kąpieli wodnej i wkładamy ją na chwilę do większego naczynia z zimną wodą. Kontynuując energiczne mieszanie dodajemy pozostałe masło. Sos powinien mieć aksamitną i gładką konsystencję. Na koniec doprawiamy sos solą i pieprzem.\nW tym samym garnku gotujemy jajka w koszulkach. Doprowadzamy wodę do wrzenia, dodajemy ocet, jajko wbijamy do miseczki. Za pomocą łyżki mieszamy wodę w garnku aby wytworzyć wir, następnie delikatnie zanurzając krawędź miseczki w wodzie wlewamy jajko, równocześnie zagarniając łyżką białko do środka. Gotujemy jajko 4 minuty, a następnie wyciągamy za pomocą łyżki cedzakowej i utrzymujemy w cieple. Całą operację powtarzamy z drugim jajkiem. Uwaga! Do przygotowania jajek w koszulkach potrzebujemy świeżych jaj, tylko takie nie rozleją się i będą miały po ugotowaniu ładną, zwartą formę.\nGdy jajka się gotują podgrzewamy szpinak, układamy na talerzu, na nim układamy ugotowane jajka w koszulkach, polewamy sosem holenderskim i posypujemy świeżo zmielonym pieprzem. Natychmiast podajemy. Najlepiej smakują z grzankami z ciemnego pieczywa.\nZobacz jak zrobić sos holenderski:


UFO I LUDZIE WSZECHOCEANU: Rozdwojony Jowisz: meteor czy UFO?\nTo wydarzyło się w nocy, 18/19.I.2016 roku. Obudziłem się około północy i spojrzałem w okno. Ku memu zdumieniu, widoczne na niebie był jasny obiekt. Po chwili zrozumiałem, że to jest Jowisz, który w tym czasie znajdował się w północnym sektorze konstelacji Panny, na pozycji RA = 11h36m34s, DEC = +3°58’23”. Jego jasność wynosiła wtedy -2,29 mag.\nNaraz pomyślałem, że śnię. Obok jasnej kropki planety naraz, jakby z niebytu, wyskoczyła druga i rozjaśniając się coraz bardziej – co przypominało mi osławione flary satelitów Iridium – ale nią być nie mogło powoli przesuwała się w kierunku SE. Byliśmy w najgłębszym cieniu Ziemi i żaden satelita nie mógł dać takiego odblasku. No chyba że świecił sam, a nie światłem odbitym…\nA oto metryczka tej obserwacji:\nMIEJSCE: Jordanów - N 49°38’57″ - E 019°49′48″\nDATA: 18/19.I.2016 r.\nCZAS: 00:10 CET/18.I.2016 r. 23:10 GMT\nCZAS TRWANIA: ok. 4-5 s\nPRAWDOPODOBNE WYJAŚNIENIE: prawdopodobnie meteoryt\nTEMPERATURA POWIETRZA: -7,6°C\nWIATR: słaby z N\nCIŚNIENIE ATMOSFERYCZNE: 940/1004 hPa\nWIDZIALNOŚĆ: CAVU, widoczny Księżyc w I kwadrze, planeta Jowisz i najjaśniejsze gwiazdy.\nObiekt powoli odleciał w kierunku południowo-wschodnim i znikł po kilku sekundach. Spojrzałem na zegarek – było dziesięć minut po północy.\nCo to być mogło? Chyba jednak nie satelita, bo jak napisałem – byliśmy w najgłębszym cieniu Ziemi, i żaden satelita nie mógłby świecić światłem odbitym. Chyba że ten satelita miał własne źródło światła…\nDoszedłem do wniosku, że to mógł być jakiś meteor, który wpadł w atmosferę i spłonął. Jego trajektoria leżała mniej więcej na prostej łączącej moje oko z Jowiszem i dlatego obraz jego upadku przypominał flarę satelity Iridium. Innego racjonalnego wytłumaczenia nie mam, oczywiście poza UFO…\nAutor: R.K.L. o niedziela, stycznia 24, 2016\nEtykiety: meteor, NL, UFO


Azor w rejestrze centralnym :: Uważam Rze\nDlaczego na rynku nie moglyby funkcjonowac trzy bazy zwierzat: dwie prywatne i jedna panstwowa?\nAzor w rejestrze centralnym\nKrajowa Izba Lekarsko-Weterynaryjna zamierza kontrolować bazy czipowanych zwierząt. – To zamach na przedsiębiorców – ostrzegają twórcy rejestrów\nBomba wybuchła na październikowym posiedzeniu Parlamentarnego Zespołu Przyjaciół Zwierząt. – Była awantura. Nawet chciałem przerwać posiedzenie – przyznaje przewodniczący grupy poseł Paweł Suski. Poszło o projektowaną właśnie nowelizację ustawy o ochronie zwierząt. A ściślej zapis dotyczący czipowania i prowadzenia rejestru psów i kotów w Polsce. Nowelizacja zakłada obowiązek elektronicznego znakowania zwierząt i powstanie centralnego rejestru.\nKtoś chce położyć łapę\n– Ponieważ wszczepienie transpondera to zabieg wykonywany przez lekarza weterynarii, a my jako samorząd zawodu zaufania publicznego sprawujemy pieczę nad sposobem wykonywania go przez lekarzy weterynarii, uważamy się za organ właściwy do prowadzenia takiego rejestru – przekonywał Jacek Łukaszewicz, prezes Krajowej Izby Lekarsko-Weterynaryjnej. I rozgrzewa do białości atmosferę wśród właścicieli obecnie funkcjonujących baz. – To absurd – protestuje Michał Mackiewicz, który wraz z bratem Bartoszem od ośmiu lat prowadzi bazę Safe Animal. Zarejestrowano w niej prawie milion zwierzaków, w tym blisko 800 tys., 84,5 tys. kotów, 544 fretki, 258 królików i 56 szynszyli. Tylko w tym roku bazę, do której dostęp ma prawie 3 tys. weterynarzy oraz wszystkie straże miejskie i schroniska, odwiedzono pół miliona razy. – Izba, będąca niczym innym jak stowarzyszeniem, które zawiązało się w głębokiej komunie, chce położyć łapę na czymś, co świetnie funkcjonuje na wolnym rynku – zauważa Mackiewicz. Bartłomiej Szostakowski, prowadzący działającą od ponad dekady Ogólnopolską Bazę Danych Polskiego Towarzystwa Rejestracji i Identyfikacji Zwierząt (www. identyfikacja. pl) dodaje: – Odgórne przekazanie na mocy ustawy prowadzenia rejestru samorządowi zawodowemu jest działaniem wybitnie szkodliwym dla reguł demokracji oraz wolnego rynku głoszonych przez Unię Europejską. Może prowadzić do zmonopolizowania rynku, a tym samym zatrzymania dalszego rozwoju ze względu na brak konkurencji - dodaje Szostakowski. Zdaniem właściciela Safe Animal propozycja izby byłaby zrozumiała, gdyby mikroczip był sprzętem medycznym. – Tymczasem na całym świecie wpisany jest jako przyrząd do identyfikacji zwierząt, którym można handlować na wolnym rynku. Dziwi nas, że izba chce reglamentować tego rodzaju handel – przyznaje Michał Mackiewicz.


Co zrobić żeby schudnąć w udach i brzuchu | Mangosteen w Polsce\nCo zrobić żeby schudnąć w udach i brzuchu\nCo zrobić, aby schudnąć na udach i brzuchu? – Na pytanie odpowiada Roma Wojtewicz | Mangosteen\nEfekt może od razu nie był. Ten z kolei sprzyja odkładaniu się Co zrobić żeby schudnąć w udach i brzuchu tłuszczowej na brzuchu. Shudnąć schudnąć jeszcze więcej, wszystkie szczegółu znajdziesz na następnej stronie:. Jest to związane z wieloma korzyściami dla zdrowia, takimi jak zmniejszenie ryzyka otyłości centralnej. Motywacja do treningu – tak motywują najlepsi. Pomoże to także ukształtować mięśnie ud, aby uzyskały ładny, stonowany wygląd. Aby szybko schudnąć z brzucha, warto wykonywać ćwiczenia interwałowe – na przykład 1 min biegu na przemian z 1 min marszu przed 30 min; lub ćwiczenia kardio o niskiej intensywności – marsz pod górę na bieżni przez 60 minut. Bo gdy odpuścisz raz, łatwiej ci będzie zrezygnować po raz kolejny, a po dwóch tygodniach zorientujesz się, że wróciłaś do dawnych nawyków i przyzwyczajeń! Żeby to ćwiczenie przyniosło oczekiwane rezultaty, musimy pilnować, żeby zgięte Pamiętaj, że siedzenie całymi dniami sprzyja powstawaniu cellulitu. Ograniczenie węglowodanów w diecie na krótki okres pozwala pozbyć się nadmiaru wody z organizmu oraz powstrzymać wzdęcia, a o pierwszych efektach można się przekonać już na drugi dzień z rana. Rzecz w tym, że płynne kalorie nie są rejestrowane przez mózg tak jak rejestrowane są stałe kalorie. Wykonuj różne rodzaje przysiadów, aby kształtować różne obszary nóg i pośladków. Warto zwrócić na to uwagę szczególnie wtedy, gdy rano nasz brzuch wydaje się bardziej płaski. Jak biegać, udcah schudnąć? Cel- wykonywać podstawowe ćwiczenia, które angażują wszystkie mięśnie tułowia, takie jak deska, pilates, roll-up. Liczne badania na zwierzętach sugerują, iż kwas octowy zmniejsza gromadzenie się tkanki tłuszczowej. Dom i Ogród Warto nad nimi popracować także jdach, że ćwiczenia na ramiona często zmieniają nie tylko nasze Co zrobić żeby schudnąć w udach i brzuchu czy tricepsy, ale też wygląd klatki piersiowej i pleców oraz postawę. Więcej z działu Jak schudnąć. Trzymaj się planu treningowegonie odpuszczaj, ani się nie poddawaj. Możesz tak jak Blanka Lipińska wyciąć sobie z policzków poduszeczki Jak schudnąć 5kg czas lub poddać się zabiegowi wolumetrii.\nPrzykładowy trening Wariant treningowy nr. W praktyce schemat treningu wygląda następująco:. Uwierz, że można schudnąć z brzucha bez diety i bez forsownych treningów — wystarczy wprowadzić do swojego życia 6 zdrowych nawyków. Prawo Jazdy Dlatego, jeżeli spędzasz wiele godzin dziennie przed komputerem, Ile wody zeny schudnąć się min. Są l metody głodówek trwających godzinny stosowane dwa do czterech razy w tygodniu. Polki Dieta i Fitness Mangosteen Odchudzanie. Owszem, nie o to chodzi. Religia i wierzenia Cześćmam na imię Beata. Mam nadzieję, że uda mi się zmniejszą. Naturalnie i z Co zrobić żeby schudnąć w udach i brzuchu.\nCo zrobić żeby uda schudły? Osoby, które chcą wyszczuplić swoje uda powinny zacząć stosować dietę redukcyjną tłuszcz. Polega ona na obniżeniu kalorii w dziennym jadłospisie o kcal oraz stosowaniu spalacza tłuszczu.. Ten rodzaj diety pomoże Ci poprawić wygląd nóg, ud a także łydek. · Jeśli jednak chcesz schudnąć z twarzy na dłużej, zmień dietę, zacznij ćwiczyć i regularnie masuj sobie buzię. Dieta na wyszczuplenie twarzy Kanadyjscy naukowcy obliczyli, że osoby średniego wzrostu – żeby mieć szczuplejszą twarz – muszą schudnąć około 4 kg. Można zrobić to w dowolny, byle tylko zdrowy sposób. jak schudnąć w udach i brzuchu? Chciałabym schudnąć do 10 lipca w brzuchu i udach, jak to zrobić? Załóż nowy klub.\nCo zrobić żeby schudnąć w udach i brzuchu 13 lat. Plecy trzymaj proste. Krótkotrwały, ale za to szybki efekt uzyskasz opanowując do perfekcji sztukę konturownia. Share Article:. Naszym celem jest wysmuklenie ramion, poprawienie ich jędrności i delikatne zaznaczenie muskulatury. Dlatego ważne jest, aby nie ograniczać kalorii zbyt drastycznie lub zbyt długo. Jeśli i ty należysz do takich osób, prawdopodobnie zupełnie nieświadomie nabrałeś złych nawyków, które niweczą cały wysiłek wkładany przez ciebie w odchudzanie. Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Umieść specjalną elastyczną taśmę do ćwiczeń wokół nóg tuż pod kolanami. Od lat jej zainteresowaniem jest dietetyka, zdrowy styl życia oraz sport. Zbyt duży obwód ud to problem, z którym zmaga się wiele O ile zmniejszyć zapotrzebowanie kaloryczne żeby schudnąć. Oto 30 naukowo udowodnionych metod, które pomogą Ci osiągnąć Twój cel- płaski brzuch.\nNie należy zapominać o piciu wody oraz o ograniczeniu soli w diecie. Ograniczenie spożycia węglowodanów, szczególnie zbóż zawierających gluten, również przyniesie korzystne efekty. Chcesz schudnąć jeszcze więcej, wszystkie szczegółu znajdziesz na następnej stronie:. Zaloguj się na swoje konto. Twoja nazwa użytkownika. Twoje hasło. Nie pamiętasz hasła? Wykonuj je w stałym tempie, bez forsowania się. Adobe Stock. Siedzący tryb życia to największa zmora współczesnych czasów.\nDlatego, jeżeli spędzasz wiele godzin dziennie przed komputerem, staraj się min. Możesz w tym czasie wykonać kilka skłonów lub przysiadów. Dzięki temu pobudzisz krążenie. Pamiętaj, że siedzenie całymi dniami sprzyja powstawaniu cellulitu. Systematyczność to magiczne słowo, które pozwoli ci osiągnąć zadowalające efekty. Dlatego nie odpuszczaj ćwiczeń i zdrowo się odżywiaj. Rezygnacja chociażby z jednego treningu opóźni proces odchudzania. Bo gdy odpuścisz raz, łatwiej ci będzie zrezygnować po raz kolejny, a po dwóch tygodniach zorientujesz się, że wróciłaś do dawnych nawyków i przyzwyczajeń! Odchudzanie to długi proces, który wymaga cierpliwości Efekty diety i ćwiczeń będą widoczne dopiero po kilku tygodniach. Jednak zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna to jedyna dobra droga do uzyskania trwałych i zadowalających efektów.\nZobacz więcej na temat efektywnego odchudzania! Kontroluj ilość spożywanego jedzenia! Oto 10 sposobów na oszukanie wilczego apetytu! Chcesz schudnąć z brzucha? Podstawa to odpowiednia dieta! Polki Dieta i Fitness Mangosteen Odchudzanie. Zbyt duży obwód ud to problem, z którym zmaga się wiele kobiet. Podpowiadamy, jak schudnąć z ud – po miesiącu w obwodzie będzie już kilka centymetrów mniej!\nMam cm wzrostu i ważę 66 kg. Co zrobić, żeby schudnąć? Najbardziej zależy mi na łydkach i brzuchu. Żeby zdrowo schudnąć, trzeba mieć cierpliwość. Wybij sobie z głowy rygorystyczne diety, gdyż te zagwarantują Ci tylko efekt jojo. Jeśli jednak zastanawiasz się, jak szybko schudnąć, ponieważ w najbliższym czasie marzysz o zmieszczeniu się w swoją starą .\nZastanawiasz się, jak schudnąć z brzucha? Dieta i ćwiczenia nie Co zrobić żeby schudnąć w udach i brzuchu Być może na co Czy biegając w miejscu można schudnąć popełniasz proste błędy, które powodują odkładanie się tłuszczu w pasie. Uwierz, że można schudnąć z brzucha bez diety i bez forsownych treningów — wystarczy wprowadzić do swojego życia 6 zdrowych nawyków. Zobacz, jak schudnąć z brzucha bez wyrzeczeń. Jak schudnąć z brzucha? Dieta i ćwiczenia na pewno ci w tym pomogą, ale błędem jest zakładanie, że to jedyny czynnik, który ma wpływ na utratę tkanki tłuszczowej. Niektórzy robią po brzuszków dziennie i cały czas gryzą sałatę, a mimo to ich brzuchom daleko do ideału. Jeśli i ty należysz do takich osób, prawdopodobnie zupełnie nieświadomie nabrałeś złych nawyków, które niweczą cały wysiłek wkładany przez ciebie w odchudzanie. Sprawdź, jak je zmienić, aby schudnąć z brzucha szybko i trwale.\nMasywne uda to zaraz po brzuchu najbardziej problematyczne miejsce do odchudzania. Co zrobić żeby schudnąć w udach i brzuchu szczęście btzuchu wystarczy kilka drobnych zmian w codziennych przyzwyczajeniach, aby pozbyć się tego kłopotu raz na zawsze! Bądźmy szczere: nie ma magicznych sposobów na to, by schudnąć szybko i trwale. Wałeczków nie dorobiłaś się w ciągu jednej nocy, nie pozbędziesz się ich więc w kilka dni. Odchudzanie, szczególnie konkretnych partii ciała, to długotrwały proces, wymagający cierpliwości i systematyczności.\nBardzo ważne jest, abyś jadła 5 małych posiłków dziennie co 3 godziny. Jak najlepiej schudnąć zapytaj zapominaj również o prawidłowym nawodnieniu – wypijaj min. Niestety bez tego się nie obejdzie. Wystarczą nawet proste ćwiczenia, takie jak:. Te ćwiczenia powinny na stałe zagościć w twoim planie dnia. Możesz dołączyć do tego energiczne spacery, jazdę Vveronika schudnąć rowerze i bieganie.\nBo gdy odpuścisz raz, łatwiej ci będzie zrezygnować po raz kolejny, a po dwóch tygodniach zorientujesz się, że wróciłaś Co zrobić żeby schudnąć w udach i brzuchu dawnych nawyków i przyzwyczajeń! Odchudzanie to długi proces, który wymaga cierpliwości Efekty diety i ćwiczeń będą widoczne dopiero po kilku tygodniach.\nJednak żby odżywianie i aktywność fizyczna to jedyna dobra droga do uzyskania trwałych i zadowalających efektów. Zobacz więcej na temat efektywnego odchudzania! Kontroluj ilość spożywanego jedzenia! Oto 10 sposobów na oszukanie wilczego apetytu! Chcesz schudnąć z brzucha? Podstawa to odpowiednia dieta! Polki Dieta i Fitness Mangosteen Odchudzanie. Zbyt duży obwód ud to problem, z którym zmaga się wiele Szybko schudnąć cwcz3nia w domu. Podpowiadamy, jak schudnąć z Co zrobić żeby schudnąć w udach i brzuchu – zrohić miesiącu Ile można schudnąć chodząc raz w tygodniu na Fitness Mangosteen obwodzie Cp już kilka centymetrów mniej!\nSłodycze i kaloryczne słone przekąski oraz dosładzane napoje powinny być całkowicie wykluczone. W momencie odczuwania pokusy zjedzenia czegoś słodkiego, warto sięgnąć po świeże owoce, sałatkę owocową lub koktajl owocowy na bazie mleka lub jogurtu naturalnego. W ten sposób unikniemy tzw „pustych kalorii” w diecie. Mam cm wzrostu i ważę 66 kg. Co zrobić, żeby schudnąć? Najbardziej zależy mi na łydkach i brzuchu. · Jeśli jednak chcesz schudnąć z twarzy na dłużej, zmień dietę, zacznij ćwiczyć i regularnie masuj sobie buzię. Dieta na wyszczuplenie twarzy Kanadyjscy naukowcy obliczyli, że osoby średniego wzrostu – żeby mieć szczuplejszą twarz – muszą schudnąć około 4 kg. Można zrobić to w dowolny, byle tylko zdrowy sposób. Jazda na rowerze to kolejna doskonała forma ćwiczeń, które będzie spalać tłuszcz z Twoich ud i poprawi ogólną sprawność. 8. Trzymaj się planu treningowego, nie odpuszczaj, ani się nie poddawaj. Odchudzanie ud nie jest łatwe. Aby osiągnąć swój cel będziesz musiała dać . Jedzenie w milczeniu, picie ze szklanki oraz zamiana napojów gazowanych na wodę pomoże osiągnąć płaski brzuch. Trening o wysokiej intensywności Jednym z najpopularniejszych sposobów na trening o wysokiej intensywności jest przeprowadzenie interwałów o intensywnej aktywności takie jak sprint, pływanie łódką lub skoki, z krótkimi przerwami.\nJak szybko schudnąć z brzucha i zmniejszyć obwód w talii? Dzięki piciu wody i regularnej aktywności fizycznej będzie to o wiele łatwiejsze. Z tymi kilkoma prostymi radami możemy poprawić wygląd brzucha i sprawić, że będzie bardziej płaski. Zobacz także: Dieta zrkbić – jaka jest najzdrowsza? Zasady i jadłospis. Musimy pamiętać o tym, że odkładanie tkanki tłuszczowej w ciele to proces indywidualny, tak samo jak gubienie jej wraz ze stosowaniem niskokalorycznej diety połączonej z aktywnością fizyczną. Z reguły chudniemy wszędzie tak samo szybko i nie ma jednej metody czy Jak schudnąć z piersi i brzuch diety, która odchudziłaby wyłącznie brzuch. Tym bardziej nie uda nam się schudnąć tylko z brzuchai to w zaledwie w tydzień. Warto uzbroić się w cierpliwość i sumiennie stosować się do kilku poniższych rad. W odchudzaniu oprócz diety bardzo Co zrobić żeby schudnąć w udach i brzuchu jest aktywność fizyczna.\nTłuszcz na udach gromadzi się dosyć szybko, ciężko się go pozbyć i wygląda mało atrakcyjnie. Aby schudnąć z tej partii ciała należy podejść do tego kompleksowo. Nie wystarczą tu same ćwiczenia wzmocnią one mięśnie,ale nie spalą tłuszczutrzeba dodatkowo stosować dietę, która przyśpiesza spalanie tłuszczu. Najlepsze efekty uzyskasz jeśli dodatkowo zaczniesz stosować spalacze tłuszczu.\nOsoby, które chcą wyszczuplić swoje uda powinny zacząć stosować dietę redukcyjną tłuszcz. Polega ona na obniżeniu kalorii w dziennym jadłospisie o kcal oraz stosowaniu spalacza tłuszczu. Ten rodzaj diety pomoże Ci poprawić Co zrobić żeby schudnąć w udach i brzuchu nóg, ud a także łydek. Wystarczy zacząć stosować się do poniższych zasad:. Ważną rolę w odchudzaniu ud będą także pełnić spalacze tłuszczu. Ich zadaniem jest odtłuszczenie wymagających tego partii ciała od wewnątrz organizmu. W sprzedaży jest ich wiele, można je kupić nawet przez internet. Ich receptura jest zazwyczaj ziołowa i można ją stosować bez obaw o wystąpienie Co zrobić żeby schudnąć w udach i brzuchu skutków ubocznych.\nNajczęściej wybieranym spalaczem tłuszczu jest produkt African Mango, w który ma unikatowy skład. Specjalnie dobrany do szybkiego spalania tłuszczu. Aktywnymi składnikami w spalaczach tłuszczu jest:. Efekty stosowania tabletek zawierających mango afrykańskie z pewnością zależą od każdego organizmu indywidualnie. Można jednak podać przybliżone wyniki, które można uzyskać po miesięcznej kuracji.\nŚrednio jest to kg w miesiąc. Taki spadek wagi jest bardzo duży a zarazem optymalny. To wszystko za sprawą właściwości jakie ma African Mango. Jak w przypadku każdego innego środka odchudzającego tak i przy wyborze African Mango Forte opinie będą tym co zadecyduje o jego zakupie. W sieci jest mnóstwo takich opinii osób które piszą Co zrobić żeby schudnąć w udach i brzuchu odczucia po kuracji Jak szybko schudnac do wesela Mango.\nWybrane losowo opinie o afrykańskim mango znajdziecie poniżej. Stosowałam African mango po drugiej ciąży. Brałam je równo dwa miesiące i schudłam 9 kilogramów. One Zestaw ćwiczeń na orbitreku schudnąć mi pomogły bo do tej pory po ciąży czułam się mało atrakcyjna. Teraz jak schudłam jestem bardziej kobieca i bardziej pewna siebie.\nSą różne tabletki odchudzające na rynku, ale ja czytałam opinie o african mango te są najbardziej polecane. To się potwierdza w praktyce. Mimo tego, że mam już 45 lat stosowałam je i udało mi się uzyskać efekt. Nawet zauważyłam, że po afrykańskim mango mam mniejszy cellulit na nogach i taką jędrniejszą skórę. Od lat jej zainteresowaniem jest dietetyka, zdrowy styl życia oraz sport. Przebyła różne kursy i szkolenia. Posiada wiedzę interdyscyplinarną dodatkowo z psychologii, anatomii, biochemii i zdrowia intymnego. Jak zrzucić uda. Poradźcie mi czy jest szansa schudnąć z ud biorąc te tabletki. Bo ja ogólnie mam strasznie grube uda. Wszystko co zjem idzie w tyłek i uda. Moja koleżanka je kupiła niedawno i jest bardzo zadowolona. Mam nadzieję, że uda mi się zmniejszą.\nStosowałam miałam je przepisane przez dietetyka. Efekt może od razu nie był. Ale po 2 Co zrobić żeby schudnąć w udach i brzuchu już pierwsze efekty zobaczyłam. Dobre tabletki na Jak bardzo mocno schudnąć się paznokcie, które pomagają milionom Czy mozna schudnąć cwicząc na samym obritreku Każda kobieta chciałaby móc pochwalić się długimi paznokciami, które nie łamią się nagminnie.\nZadbane paznokcie to …. Na rynku jest wiele odżywek i suplementów diety mających na celu przyrost masy mięśniowej. Kryją się pod różnymi nazwami, jedną z nich jest ZMA. W tym …. Facebook Search for:. Jak zrzucić uda? Co zrobić żeby uda schudły? Wystarczy zacząć stosować Co zrobić żeby schudnąć w udach i brzuchu do poniższych zasad: posiłki jedz o stałych porach. Powinno to być posiłków na dzień w małych porcjach. Oczywiście musi to być posiłek niskokaloryczny np.\nMoże to być woda lub ziołowe herbatki. Dobra będzie zielona herbata, która ma działanie odchudzające. Spalacze tłuszczu a odchudzanie ud Ważną rolę w odchudzaniu ud będą także pełnić spalacze tłuszczu. Aktywnymi Co zrobić żeby schudnąć w udach i brzuchu w spalaczach tłuszczu jest: ekstrakt z afrykańskiego mango — zawiera dużo witamin i minerałów. Pozwala pozbyć się toksyn z organizmu i oczyścić go, aby lepiej przyswajał substancje odżywcze. Ze względu na dużą ilość błonnika, pomaga zmniejszyć apetyt i na dłużej pozostawia uczucie sytości. Zmniejsza widoczność cellulitu i poprawia jędrność skóry w czasie odchudzania. Przyczynia się do spalania tkanki tłuszczowej, w szczególności z takich okolic jak brzuch, pośladki, uda i nogi. Zapobiega efektowi jo-jo.\nReguluje cukier. To wszystko za sprawą właściwości jakie ma African Mango Opinie o African Mango Jak w przypadku każdego innego środka odchudzającego tak i przy wyborze African Mango Forte opinie będą tym co zadecyduje o jego zakupie. Jak przygotować się do odchudzania? Ważne rady dla odchudzających się! Musisz je poznać. Dieta ubogoenergetyczna — zasady — przykładowy jadłospis. Jak działa dieta kopenhaska? Czym się smarować po opalaniu?\nJak zrzucić uda Last modified: 7 października Previous Story: Ważne rady dla odchudzających się! Next Story: Jak przygotować się do odchudzania? Ewa pisze:. Edyta pisze:. Kącik dla kobiet. Kącik dla mężczyzn. Brakuje Ci powera? Poznaj kofeinę. Jak znaleźć miłość przez internet? Wypadające włosy, ta biotyna Ci pomoże! Stosujesz suchy szampon? Lepiej uważaj! Czy acerola pomaga na raka? Ranking tabletek na libido dla kobiet Szukaj Search for:. Powered by WordPress and Versal.\nJazda na rowerze to kolejna doskonała forma ćwiczeń, które będzie spalać tłuszcz z Twoich ud i poprawi ogólną sprawność. 8. Trzymaj się planu treningowego, nie odpuszczaj, ani się nie poddawaj. Odchudzanie ud nie jest łatwe. Aby osiągnąć swój cel będziesz musiała dać . Jedzenie w milczeniu, picie ze szklanki oraz zamiana napojów gazowanych na wodę pomoże osiągnąć płaski brzuch. Trening o wysokiej intensywności Jednym z najpopularniejszych sposobów na trening o wysokiej intensywności jest przeprowadzenie interwałów o intensywnej aktywności takie jak sprint, pływanie łódką lub skoki, z krótkimi przerwami. Słodycze i kaloryczne słone przekąski oraz dosładzane napoje powinny być całkowicie wykluczone. W momencie odczuwania pokusy zjedzenia czegoś słodkiego, warto sięgnąć po świeże owoce, sałatkę owocową lub koktajl owocowy na bazie mleka lub jogurtu naturalnego. W ten sposób unikniemy tzw „pustych kalorii” w diecie.\n1 myśl na “Co zrobić żeby schudnąć w udach i brzuchu”


Co dla kotów chorych na nerki? | Zwierzaczek - Part 2\nUkład moczowy odpowiada nie tylko za wytwarzanie i usuwanie moczu z organizmu, ale też za właściwą gospodarkę wodno-elektrolitową. Nerki to narządy niewielkie, trudno uwierzyć, że wykonują nieustannie tak tytaniczną pracę. Prawidłowa czynność nerek zapewnia optymalne warunki do pracy każdego narządu i układu. Podstawowym wskaźnikiem czynności nerek jest ich wydolność. W przypadku niewydolności nerek dochodzi do niedostatecznego oczyszczania krwi, co prowadzi do wzrostu stężenia produktów przemiany materii i toksyn. Nerki przestają też wówczas pełnić wszystkie inne funkcje regulacyjne. Niewydolność nerek dotyczy nie tylko tego narządu. „Brudna” krew dociera bowiem do każdego organu, tkanki, układu zaburzając ich funkcje.\nNajwiększym promotorem zdrowia nerek jest woda. Dotyczy to nie tylko kotów, ale i wszystkich organizmów zwierzęcych. Mniej wody dostarczanej organizmowi powoduje zmniejszoną produkcję moczu. Mocz zagęszcza się. Minerały gromadzą się w pęcherzu tworząc roztwór coraz bardziej nasycony. To tak, jakby wsypywać do szklanki z wodą coraz więcej cukru. W pewnym momencie nie można już rozpuścić cukru w wodzie i na dnie szklanki zaczynają wytrącać się kryształki.\nKiedy diureza(produkcja moczu) jest niewielka kot nie odczuwa potrzeby częstej mikcji(wydalanie moczu). U kotów kastrowanych tym groźniejszy jest taki stan rzeczy, gdyż takie osobniki nie zaznaczają już terytorium. Często idą do kuwety zaledwie raz dziennie. Zagęszczony mocz długo zalegający w pęcherzu sprzyja osadzaniu się związków mineralnych. Dochodzi do przesycenie substancjami, które mogą się krystalizować. Powstaje osad (piasek), który jest pożywką dla bakterii. W warunkach wahania pH z powstałego piasku wytrącają się kamienie. Zarówno piach, a tym bardziej kryształy kamieni drażnią błonę śluzową pęcherza, moczowodów. Powoduje to zmiany zapalne, generuje dużą ilość śluzu, skrzepy. Często takie skrzepy stają się kolejnymi promotorami kamieni, gdyż krystaluria następuje na ich podłożu. Kryształki „obrastają” taki skrzep tworząc kamień. Może oczywiście dojść do jego utknięcia w moczowodzie( u kocurów częściej ze względu na anatomię cewki moczowej), niedrożności i w konsekwencji spowodować zgon. Stany zapalne w obrębie błony śluzowej prowadzą do zmian w obrębie własnych tkanek, które organizm zaczyna identyfikować, jako wrogie białko. W takich warunkach dochodzi do chorob autoimmunologicznych, bardzo trudnych do zdiagnozowania i leczenia.\nZapotrzebowanie kota na wodę określa się na 60ml na kilogram masy ciała. Kiedy karmimy kota suchą karmą podaż wody do jego organizmu jest niewielka. Średni kot o wadze 4kg potrzebuje około 240 kilokalorii, co uzyskujemy podając 60g suchej karmy. Przy wilgotności 10% wraz z pożywieniem otrzymuje on 6ml wody, podczas kiedy powinien 240ml. Ten sam kot żywiony karmą mokrą (puszkowaną) lub dietą BARF , by zaspokoić zapotrzebowanie energetyczne otrzyma ok 200g mięsnej mieszanki. Zwiększona podaż wody powoduje rozcieńczenie moczu. W ten sposób zmniejsza się jego ciężar właściwy. Minimalizuje się ryzyko odkładania piachu i krystalurii. Zwiększona objętość moczu prowokuje częstsze mikcje. Rotacja wody w pęcherzu nie pozwala na oddziaływanie osadów na nabłonek. Można by powiedzieć, że pęcherz jest często przepłukiwany. Dlatego tak bardzo istotna jest odpowiednia wilgotność diety kotów. Zdecydowana większość kotów karmionych karmami mokrymi lub naturalną dietą nie cierpi na schorzenia nerek i ich układ moczowy pozostaje zdrowy. Woda transportuje produkty uboczne przemiany materii i wydala kilka razy na dzień.\nDrugą ważną kwestią przy omawianiu zdrowia nerek jest pH moczu. PH mówi nam o kwasowości, bądź zasadowości roztworów. Siedem jest wartością neutralną. Wszystko powyżej 7 ma odczyn zasadowy, wszystko poniżej 7 kwaśny. PH moczu w dużej mierze zależy od diety. Normalny mocz u kotów jest lekko kwaśny i waha się od 6 do 6,5. Skrajne pH moczu wiążą się z chorobą. Na przykład kot, który zawsze ma mocz zasadowy jest bardziej podatny na infekcje pęcherza i częściej rozwija się w takich warunkach kamica nerkowa. Alkaliczny mocz zaburza integralność błony śluzowej pęcherza moczowego, prowadzi do stanu zapalnego i proliferacji bakterii. Jednym z najbardziej powszechnych kryształów występujących w moczu kotów jest struwit. Wykazano, że potencjał do tworzenia struwitów zmniejsza się poniżej wartości 6,6 pH moczu. PH moczu alkalizują produkty roślinne dostarczane z dietą. Zwierzęta roślinożerne, jak króliki, konie mają bardziej zasadowy mocz, ponieważ odżywiają sie głównie trawami, ziarnami. Nie inaczej dzieje się u kotów, kiedy bazą ich diety są zbożowe wypełniacze karm.\nKarmienie kotów wyłącznie suchymi karmami komercyjnymi z dużą zawartością zbóż powoduje alkalizowanie moczu i predysponuje do powstawania kamieni struwitowych i zapalenia pęcherza moczowego. U kotów karmionych mięsnymi karmami mokrymi lub dietą BARF wykazano zmniejszenie nawrotów kamicy i objawów idiopatycznego zapalenia pęcherza . Producenci karm dla kotów są świadomi, że suche granule, żywność wyprodukowana na bazie ziaren zbóż przyczynia się do podwyższania pH moczu i aby zrekompensować ten stan rzeczy zakwaszają swoje produkty dodając związki, takie jak dl- metionina i cytrynian potasu. To smutny paradoks, że kotom ze schorzeniami dróg moczowych proponowane są karmy suche, które w naturalny sposób szkodzą nerkom, gdyż zawierają mało wody i alkalizują pH moczu. Praktyka ta jednak niekoniecznie rozwiązuje problem ponieważ długie stosowanie związków zakwaszających mocz może prowadzić do przewlekłej kwasicy, która prowadzi do mobilizacji wapnia z kości kota. Natura daje nam proste rozwiązanie w postaci mięsnej diety dla mięsożercy bezwzględnego. W tym jednym doskonałym rozwiązaniu zapewniamy kotu odpowiednią ilość wody, jak również naturalnie zakwaszamy jego środowisko, gdyż metionina bogato występuje w produktach zwierzęcych.\nSzczególne zalecenia dietetyczne dla kotów ze schorzeniami nerek dotyczą też ilości fosforu w posiłkach. Szacuje się ją na 0,3-0,6%. Bogate w fosfor są ryby i podroby. Ważny jest też odpowiedni stosunek wapnia do fosforu. Wapń wiąże nadmiar fosforu w diecie. Duże cząsteczki fosforu nie są wówczas wydalane przez nerki, ale w konglomeratach utworzonych z Ca przez kał. Zmniejsza się ryzyko uszkodzenia nerek.\nZ diety kota chorego na nerki należałoby wykluczyć karmy, w których wysoki bilans białka osiągnięto przez użycie niekompletnych protein pochodzenia roślinnego w postaci nasion roślin strączkowych i wyselekcjonowanych białek np. glutenów. Chore nerki „przepuszczają” białko. Dochodzi do degradacji narządów wewnętrznych. Osiągnięcie równowagi azotowej i ograniczenie gromadzenia zbędnych produktów katabolizmu białek uzyskujemy przy karmach o wartości 25-35% protein pochodzenia zwierzęcego. Białko zwierzęce jest pełnowartościowe i organizm kota łatwo wbuduje je w struktury swoich tkanek.\nW diecie kota chorego urologicznie istotna jest podaż odpowiedniej ilości kwasów omega 3. Obniżają one nasilenie reakcji zapalnej, ciśnienie skurczowe krwi i wspomagają pracę nerek. Należy pamiętać, że jedynym odpowiednim źródłem kompletu niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych notacji omega 3 są tłuszcze pochodzenia zwierzęcego, a zwłaszcza tłuszcze drobiowe i rybne. Świat roślinny nie jest producentem kwasów tłuszczowych EPA i DHA oraz AA (omega 6), których kot nie potrafi wygenerować sam.\nZdrowiu nerek sprzyja woda. Koty ze schorzeniami układu moczowego wymagają diety o wysokiej zawartości wilgoci. Dużo lepszym jest zatem wybrać dla takich kotów karmy mokre i karmienie naturalne BARF. Odpowiednia ilość dobrej jakości białka, dobry stosunek wapnia do fosforu oraz kwasów omega 6 do 3 to podstawowe elementy niezbędne w leczeniu dietetycznym kotów cierpiących na dolegliwości układu wydalniczego.\nWoda w diecie psów i kotów Mokre karmy dla kotów\nKategorie: Misja, czyli Zwierzaczek, Rynek Zoologiczny\t| Tagi: białko dieta karma kot mokra zdrowie żywienie


Wycieczki do Turcji – Rado-Travel\nWypoczynek w Turcji przyciąga turystów swoją ekzotycznością. Niezwykle piękne góry, którymi jest pokryta ponad połowa kraju, rozległe lasy, pustynne krajobrazy wysokich gór i bogactwo śródziemnomorskiej zieleni na wybrzeżu, potężne kaniony, na dnie których płyną lodowe strumienie, ogromna ilość starożytnych zabytków i pozostałości antycznych miast, wiek których sięga ponad dwóch tysięcy lat, i oczywiście ciepłe morze – Turcja jest tak zróżnicowana, że trudno dobrać słowa, aby opisać piękno tutejszych miejsc.\nDo Turcji warto jeździć nie tylko opalać się. Wycieczki w Turcji otwierają przed podróżnikami jej prawdziwą, nie plażowo-wypoczynkowo-hotelową stronę. Większy obszar kraju jest pokryty górami, więc u miłośników aktywnego wypoczynku tutaj są po prostu nieograniczone możliwości.\nAktywnie pracujemy nad rozszerzeniem naszej oferty wycieczek do Turcji. Na razie proponujemy trzy trasy — wycieczka rowerowa wzdłuż południowego wybrzeża Turcji, wycieczka szlakiem Likijskim i jego bardzej skomplikowana wersja — ze wspinaczką na górę Tahtali (2365 m):\nWycieczka rowerowa (Antalya)\nOsiem dni wyciczki rowerowej z dala od miejskiego ruchu otworzą dla Państwa Turcję z innej strony: zapierające dech w piersiach zjazdy i długotrwałe wzniesienia, szerokie drogi samochodowe i wąskie górskie ścieżki, a wszystko to jest doprawione niezwykle pięknymi krajobrazami morskiego wybrzeża i pasm górskich. Zobaczycie ruiny grobów likijskich, które sięgają od ponad trzech tysięcy lat, antyczne amfiteatry, zabytkowe mosty i akwedukty, i będziecie mieli możliwość odkryć dla siebie życie autentycznych tureckich wiosek i gościnność lokalnych mieszkańców.\nTrwanie: 10 dni\nWycieczka szlakiem Likijskim (wersja podstawowa)\nZapraszamy przejść razem z nami jednym z najbardziej malowniczych szlaków górskich Turcji. Czekają na Państwo małe nadmorskie miasteczka i koloryt prawdziwych tureckich wiosek, które znajdują się daleko w głębi gór, ruiny antycznych miast starożytnej Likii, zapoznanie się z wiecznymi światłami ziejącej ogniem Chimery, i wspaniała piesza wyprawa po górach Taurus. A przezroczysta ciepła woda morza Śródziemnego, szum fal wieczorami, egzotyczne owoce i ciepły klimat sprawi, że Państwa odpoczynek będzie niezapomniany.\nTrwanie: 9 dni\nWycieczka szlakiem Likijskim + wspinaczka na Tahtali\nSkomplikowana wersja wycieczki szlakiem Lilkijskim. Oprócz wszystkich uroków wędrówki wzdłuż pięknego wybrzeża Likii, można również wspiąć się na szczyt tureckiego Olimpu — górę Tahtali, ze szczytu której można zobaczyć wybrzeże na sto kilometrów od Antalyi do pięciu wysp Besz Adalar, oraz przejść malowniczym kanionem Göynük, gdzie będziecie mieli możliwość wypróbować swoje ciało na siłę i elastyczność po ośmiu dniach z plecakiem na plecach.


Wiceminister MFiPR w Nowym Jorku mówiła o rozwoju miast i Ukrainie - wGospodarce.pl\nwiceminister funduszy i polityki regionalnej Małgorzata Jarosińska-Jedynak w Nowym Jorku / autor: MFiPR/Twitter\nWiceminister MFiPR w Nowym Jorku mówiła o rozwoju miast i Ukrainie\nOpublikowano: 30 kwietnia 2022, 20:45\nPromocji 11. Światowego Forum Miejskiego (WUF11) w ONZ służyła wizyta wiceminister funduszy i polityki regionalnej Małgorzaty Jarosińskiej-Jedynak w Nowym Jorku. Wyraziła pragnienie, żeby w Katowicach szczególnie mocno wybrzmiał przekaz dotyczący Ukrainy\nNajwiększe na świecie wydarzenie poświęcone rozwojowi miast zagości w czerwcu w Katowicach. Wiceszefowa funduszy i polityki regionalnej mówiła o tym m.in. w trakcie obrad wysokiego szczebla Zgromadzenia Ogólnego (ZO) ONZ na temat Nowej Agendy Miejskiej. Informowała o przebiegu przygotowań do Światowego Forum Miejskiego, zapewniając w kontekście inwazji rosyjskiej na Ukrainę, że w Polsce jest bezpiecznie i termin wydarzenia zaplanowanego na 26-30 czerwca nie ulegnie zmianie.\nDo najważniejszych zagadnień podejmowanych w debacie Zgromadzenia Ogólnego zaliczyła tworzenie w miastach takich warunków, żeby żyło się w nich lepiej.\nŚwiatowe Forum Miejskie idealnie wpisuje się w te założenia. Na forum będziemy pokazywać, jakie są to rozwiązania i jak różne kraje je realizują – wyjaśniła PAP wiceminister.\nWskazywała na polskie doświadczenia wiążące się z transformacją i rewitalizacją miejską odpowiadające na wyzwania klimatyczne bądź wynikające z pandemii Covid-19. Mówiła, że miasta powinny być też odporne na różnorakie kryzysy np. zdrowotne czy te jawiące się w obliczu wybuchu wojny.\nMy te działania podejmujemy. Przygotowujemy jako rząd aktualizację krajowej polityki miejskiej do roku 2030. Ten dokument będzie rządową wizją rozwoju miast. Chcemy go pokazać podczas Światowego Forum Miejskiego w Katowicach - mówiła wiceminister.\nUczestniczyła ona w bilateralnych rozmowach z ministrami, w tym z Czech, Argentyny i Hiszpanii. Rozmowy dotyczyły możliwości włączenia się tych państw w tworzenie programu forum, precyzowaniu, jak te państwa mogą przyłączyć się do programu forum.\nChcemy, żeby podczas forum szczególnie mocno wybrzmiał przekaz dotyczący Ukrainy – zaznaczyła Jarosińska-Jedynak.\nZa istotne uznała włączenie do dialogu kobiet. Poinformowała, że ten temat pojawiał się w rozmowach z głównym organizatorem Światowego Forum Miejskiego, czyli UN-Habitat. Przywołała argument, że ponad 90 proc. uchodźców przybyłych z Ukrainy do Polski to kobiety z dziećmi.\nWiceminister wspomniała o rozmowach z dyrektor wykonawczą UN-Habitat Maimunah Mohd Shariff. Koncentrowały się na logistyce i programowaniu forum.\nJuż dzisiaj mamy zarejestrowanych 5200 osób z całego świata. 78 proc. z nich deklaruje chęć przyjazdu do Katowic i stacjonarnego udziału w forum. Myślę, że na dwa miesiące przed rozpoczęciem 11 edycji to bardzo dobry wynik – oceniła wiceszefowa MFiPR.\nCzytaj też: Mariupol. Rosyjski czołg strzelał w blok mieszkalny [wideo]\nW Katowicach rozpoczęło się w poniedziałek 11. Światowe Forum Miejskie (WUF11) - organizowane co dwa lata pod egidą ONZ\nZawierający analizę trendów i wyzwań w rozwoju miast dokument World Cities Report 2022 opublikowano w środę w trakcie Światowego Forum Miejskiego w Katowicach\nJarosińska-Jedynak: Walczymy o dodatkowe środki unijne\nKonferencja „Europa Karpat” od wielu lat stanowi forum wymiany poglądów i pomysłów dotyczących wspólnych działań na rzecz rozwoju nie tylko Karpat, ale też Europy Środkowo-Wschodniej. W dniach 13-14 maja w Krasiczynie na Podkarpaciu odbyła się jej kolejna edycja wydarzenia. Uczestniczyła w nim wiceminister funduszy i polityki regionalnej Małgorzata Jarosińska-Jedynak\nPolska po raz pierwszy jest gospodarzem IGF\nPARP sygnatariuszem Partnerstwa na rzecz dostępności\n7 października Mikołaj Różycki, p.o. Prezesa PARP, podpisał w obecności pani minister Małgorzaty Jarosińskiej-Jedynak dokument Partnerstwa na rzecz dostępności. To zobowiązanie współpracy na rzecz Programu Dostępność Plus\nJarosińska-Jedynak: 2,5 tys. propozycji do Krajowego Planu Odbudowy\nOtrzymaliśmy 2,5 tys. propozycji do założeń Krajowego Planu Odbudowy - powiedziała we wtorek minister Funduszy i Polityki Regionalnej Małgorzata Jarosińska-Jedynak podczas Forum Ekonomicznego 2020 w Karpaczu\nJarosińska-Jedynak: negocjacje to sukces oparty na dwóch filarach\nNegocjacje to sukces oparty na dwóch filarach - oceniła minister funduszy i polityki regionalnej Małgorzata Jarosińska-Jedynak


Prawdę ... - wiocha.pl absurd 1261830\nsewenap 15-08-11, 23:09 Zgłoś\nDodano: 2015-08-11, 23:09:51 przez: sewenap\nMi kiedyś ksiądz w szpitalu odmówił rozgrzeszenia. Bo żyłem w związku bez slubu. Czy to osłabiło moją wiare w Boga? Nie, wręcz przeciwnie. Moja wiara w Boga wzmocnia się. Do kościola przestałem uczęszczać. Wierzę w Boga ale w nie w księdza. Czy można żyć w takiej sprzeczności? Ja żyję bo uważam że Boga każdy z nas odnaleźć musi w sobie. Każfy ma swój rozum i to my musimy odróżnić dobro od zła.\n@alkaida jesteś namierzony 0 5 rano masz wjazd Grom-u\nTa wiara pełna jest bzdur i paradoksów. Pomijając sens spowiedzi przed wszystko wiedzącym bogiem, można podać kilka innych bzdur: np. kochający ludzi bóg sprowadził na nich choroby i wojny, dzieci zdychające w odchodach itd... Maryja wieczna dziewica zdradziła Józia i urodziła dziecko poczęte przez boga metoda invitro. Wszechmocny jezus sypiący cudami z rękawa musiał dać się zabić, żeby nic nie uzyskać... Trzeba być wyjątkowym kretynem, żeby w XXI wieku wierzyć w te bzdury (to samo dotyczy innych religii).\nWybór polaka na papieża był prawdziwa katastrofą. A wiesz co zrobili księdzu Popiełuszce ? Nie mogli na niego znaleźć żadnego paragrafu a ze miał drugie mieszkanie to za kradli się tam położyli jakieś materiały.. potem to sfilmowali i puścili w tv ! Jak cie to interesuje poczytaj o tym bo ja już za dobrze tego nie pamiętam.. do czego zmierzam ? O to żebyś nie wierzył we wszystko co przeczytasz w internecie i obejrzysz w telewizji ponieważ nie wszystko co przeczytasz jest prawda ponieważ są organizacje i sekty które mają za cel świadomie niszczyć kościół katolicki ! Pozdrawiam i juz nie odpisuj\nNie jestem teologiem wiec proponuje o faktach biblijnych porozmawiać z kimś bardziej kompetentnym ode mnie. Pole widzenia zależy od punktu położenia. . Ja mogę ci mówić o księży meczennikach którzy oddali życie za swoją wiarę.. itp. Ale podam inny np. Ks. Jerzy Popieluszko który tak naraził się władzy ze został bestialsko zamordowany.. proponuje posłuchać kazań.. następnie Jan Paweł 2.. dziwnym trafem ktoś chciał go zlikwidować.. ja się zastanawiam dlaczego go chcieli zlikwidować ? Kiedyś czytałem archiwa UB oczywiście w internecie i natrafiłem na taki cytat ze dla polskich komunistów\nDo spowiedzi wpisz w Google "spowiedź przemawia pan Jezus " i szukaj tytułu " cud odpuszczania grzechow" spowiedź na stronie adonai. Pl tam masz wszystko wyjaśnione pozdrawiam\nObecność przedstawiciela kościoła nie jest sprzeczny gdyż podczas spowiedzi głosem Kapłana przemawia sam Chrystus.. polecam wygoglowac.. a co do chrztu to powiem ze masz rację.. ale zanim popadniesz w samozachwyt polecam wpisać w Google dlaczego chrzcimy małe dzieci i wejść w link na fronda.pl tam jeden ksiądz odpowiada na twoje pytanie.. pozdrawiam\nNie obchodzi mnie szukanie w goglach lecz fakty i tylko fakty zawarte w biblii. Przeczytaj ze zrozumieniem biblię i nie chrzań o przemawianiu Chrystusa przez kapłana. Kościół katolicki wprowadzał przez przez wieki w życie to co było dla niego wygodne. Byli kapusiami, wyrocznią i największym złem w dziejach. Wiara w boga i zapiski w biblii to jedno, a KK i pierdoły jakie sobie wymyślili to drugie. KK nawet 10 przykazanie usunął, a 9 podzielił na dwa dla własnych potrzeb. Na już mogę Ci wyciągnąć ze 100 przykładów przeciw KK i ich wałkom.\nA gdzie jest chrystus kiedy spasiony klecha gwałci dziecko? Straszne, że w XXI wieku są jeszcze ciemniaki takie jak ty.\nRacja, gdyby gwałcił je przypakowany przystojny klecha, to co innego ... :P ee... nie ma co wdawać się w dyskusje na te tematy. Mitologia to tylko mitologia. Na dodatek spisana przez bandę naprutych i zjaranych kolesi :P Szkoda, że taka banda kretynów przedkłada ją nad fakty i rzeczywistość. Wiarę sobie można mieć, ale zmuszanie innych do "wiary" budzi właśnie takie reakcje jak m/in moja i ta z obrazka.\nSakrament pojednania (spowiedź) w obecności przedstawiciela kościoła jest sprzeczny z tym co jest w Biblii. Dawid psalm 51:2-6 / Ewangelia św.Łukasza 18:11-14 / prorok Izajasz rozdział I werset 8. Chrzest niemowląt też jest sprzeczny z Biblią, ale wygodny i wymyślony przez KK. W Biblii chrzest polega na zanurzeniu w wodzie i tylko w ten sposób można podjąć świadomą decyzję o wierze w Chrystusa oraz oddać mu posłuszeństwo.\nTo nie chodźcie nikt was nie odrzuca ale jak tego nie respektuje cie to dowidzenia *\nJak ksiądz wszystkie grzechy miałby spamietac skoro do spowiedzi przychodzi dużo wiernych i każdy gada co innego. Gdybyście w czytali się trochę w książki katolickie wiedzieli byście ze podczas spowiedzi Pan Jezus swoją krwią obymywa duszę z grzechu i po to jest spowiedź.. żeby człowiek z czystym sercem mógł przyjąć komunie św. Czyli ciało Pana Jezusa. . Po 3 i ostatnie kościół w stanie grzechu komunii nie udzieli bo tego , ma przestrzegać by nikt w stanie grzechu nie przyjął komunii .. i dla nikogo czy to prezydent czy zwykły Kowalski nie zrobi wyjątku a jak się nie podoba to nie\n?"podczas spowiedzi Pan Jezus swoją krwią obymywa duszę z grzechu"??? niezły bajer\nJeszcze i ateusze się nawrócą, kiedy im śmierć zajrzy w kaprawe ślepia.\nMasz racje nie trzeba chodzic do kosciola ale ludzie chodza , nie trzeba chodzic na dyskotekę bo mozna tańczyć w domu, nie trzeba chodzic na marsze rownosci , mozna dupe pokazywać tylko partnerowi.\nspowiedz to taka sredniowieczna forma portalu spolecznosciowego z tym ze to klecha zbieral info a nie komputer\nklecha zbierał info dla króla, żeby potem można było ukarać jakiegoś chłopa\nJeżeli Bóg istnieje, to znaczy że ma wszystkich w dupie.\nTylko po co komu taki bóg?\nlubia wiedziec co tam w stadzie beczy;)\nhurcik sensownie gadasz :) plus dla Ciebie za to. ja tylko bym dodał że jedni Boga odnajdują , a inni nie i nie maja takiego zamiaru... ale każdy wybór trzeba uszanować.\nno i o to chodzi! cieszę się z Twojego wyzwolenia i odnalezienia własnej drogi.\nhurcik bo jak widać ty masz rozum i nie łączysz Boga z zafajdanym kieckowym.\nBóg nie potrzebuje pośredników - czarnych, którzy zbierają w Jego imieniu kasę - wystarczy Pismo Święte i sumienie - reszta jest zrobiona przez ludzi, żeby ciemiężyc i ogłupiać ludzi\nNo i prawidłowo. Jesteś wiernym Pana Boga, a nie plebana.\nale czy zwykły człowiek wie tyle na temat malżeństwa, związków, miłości, dzici jak ksiądz????\na po za tym taka spowiedz to jak w UBecji tylko dobrowolnie.\nJak chłopaki nie dupczą, to maja kobiet to potem są łasi na świństewka\nmówisz o sewencapie vel marksicoveri?


Bransoletka Pandora Moments o splocie wężykowym z zapięciem w kształcie motyla | Pandora PL\nZ tą bransoletką z motylem Twoja stylizacja będzie bliżej natury. Klasyczna, srebrna bransoletka typu wężykowego z kolekcji Pandora Moments została wzbogacona o zapięcie w kształcie motyla. Dekoracyjne zapięcie ozdobione jest błyszczącymi, przezroczystymi cyrkoniami sześciennymi oraz miniaturową zawieszką z motylem, która subtelnie się porusza. Ozdób ją charmsami, które mają dla Ciebie wyjątkowe znaczenie.\nGłębokość: 12,8mm Wysokość: 15mm Szerokość: 13,2mm


Farba Magnat Ceramic tajemniczy kalcyt 2,5 l - Farby kolorowe - Castorama\nFarba Magnat Ceramic tajemniczy kalcyt 2,5 l\nMarka: Magnat Kod: 747480\nKod: 747480 Porównaj Do porównania\nFarba Magnat Ceramic tajemniczy kalcyt będzie pomocna przy odświeżaniu i odnawianiu wnętrz. Możesz użyć jej do malowania ścian i sufitów w mieszkaniach oraz obiektach publicznych. Mieszanka nadaje powierzchni białego koloru w ciekawym odcieniu. Dodatkowo charakteryzuje się sporą odpornością na zarysowania i zabrudzenia.\nNr referencyjny 91020468\nKolor producenta tajemniczy kalcyt\nŚciany i sufit w Twoim domu stają się pożółkłe? Chcesz przywrócić ich biały kolor? Farba Magnat Ceramic tajemniczy kalcyt 2,5 l będzie dobrym rozwiązaniem. Ma ciekawy odcień i tworzy matową powłokę. Dzięki temu nadaje wnętrzu elegancję. Dodatkowo kolor na długo zachowuje wyrazistość. Farba Magnat Ceramic tajemniczy kalcyt jest przyjemna w użyciu. Podczas ręcznego malowania nie chlapie. Możesz też aplikować ją za pomocą natrysku hydrodynamicznego. Farba jest wydajna i dobrze się rozprowadza. Zawiera niewiele LZO. Dzięki temu będziesz malował bez obaw o swoje zdrowie. Jeśli potrzebujesz farb w innych kolorach o podobnych właściwościach, sprawdź pozostałe propozycje z serii Ceramic. Znajdziesz je oczywiście w Castoramie.


Enterprise wynajem samochodów w Chino Hills (california), Stany Zjednoczone - Rental24H.com\nEnterprise wypożyczalnia samochodów in Chino Hills (california), Stany Zjednoczone\nWypożyczalnie samochodów Enterprise w pobliżu Chino Hills (california)\nNa tej stronie pomożemy Ci wybrać odpowiedni samochód z Enterprise w Chino Hills (california), Stany Zjednoczone. Wpisz daty odebrania i zwrotu samochodu w formularzu wyszukiwania powyżej i kliknij "Szukaj" lub z poniższej listy wybierz interesujący Cię samochód.\nNa liście znajdują się samochody oferowane przez Enterprise w Chino Hills (california), Stany Zjednoczone. Samochody Enterprise są zaznaczone pomarańczową ramką. Dodatkowo lista zawiera samochody z innych firm i z sąsiednich miejsc, które pomogą Ci wybrać najbardziej odpowiedni samochód według ceny i innych parametrów.\nEnterprise wynajmy samochodów w Chino Hills (california) I inne odpowiednie samochody\nEnterprise wynajmy samochodów w Ontario, Lotnisko (ont) [ONT] I inne odpowiednie samochody\nEnterprise wynajmy samochodów w Diamond Bar I inne odpowiednie samochody\nPoradnik wypożyczania samochodów w Enterprise w Chino Hills (california)\nStrefa lotnisk jest najbardziej popularną lokalizacją firmy Enterprise w Chino Hills (california), Stany Zjednoczone. Biuro wypożyczalni samochodów znajduje się zwykle przy porcie lotniczym, ale czasami może być konieczne samodzielne dotarcie do niego lub skorzystanie z bezpłatnego autobusu, który dowiezie Cię do wypożyczalni. Podczas wypożyczenia samochodu sprawdź dokładnie typ odbioru pojazdu.\nWybierz spośród lokalizacji wynajmu firmy Enterprise w pobliżu Chino Hills (california), Stany Zjednoczone\nSamochody dostępne do wynajęcia w Chino Hills (california), Stany Zjednoczone\nJeśli szukasz samochodu w określonej klasie, przejdź do odpowiedniej strony z poniższej listy. Możesz zobaczyć tam ceny i opcje oferty w Chino Hills (california), Stany Zjednoczone i sąsiednich miejscach. Na tych stronach możesz znaleźć bardziej szczegółowe informacje o grupie pojazdów.


Algorytm sztucznej inteligencji poprawi diagnostykę i leczenie zaburzeń snu. Czas wyszukiwania nieprawidłowości skróci z wielu godzin do kilku sekund [DEPESZA] - Wszystkie newsy - Newseria Innowacje\n2021-06-18 | 06:00\nTagi: sztuczna inteligencja w badaniu zaburzeń snu, analiza zaburzeń snu przez uczenie maszynowe, przyczyny bezsennności, bezdech senny, algorytmy AI, testy PSG u pacjentów z zaburzeniami snu\nSztuczna inteligencja coraz szerzej wkracza do świata medycyny. Algorytmy SI okazały się skuteczne w interpretacji obrazów RTG, rozpoznają choroby, proponują też skuteczne leczenie. Na Uniwersytecie Kopenhaskim opracowano algorytm, który może poprawić diagnostykę i leczenie zaburzeń snu. Uczenie maszynowe w ciągu kilku sekund wykonuje badania, które lekarzom zajmują długie godziny. W ten sposób pozwoli zdiagnozować znacznie więcej pacjentów. Obecnie na różnego rodzaju zaburzenia snu cierpi nawet 45 proc. osób na świecie.\nZ badań Amerykańskiej Akademii Medycyny Snu wynika, że problemy ze snem dotyczą blisko połowy światowej populacji. Przy czym na bezsenność przewlekłą, czyli brak snu przez co najmniej trzy dni w tygodniu przez ponad trzy miesiące, cierpi około 10 proc. Naukowcy z Wydziału Informatyki Uniwersytetu Kopenhaskiego we współpracy z Duńskim Centrum Medycyny Snu opracowali algorytm sztucznej inteligencji, który może poprawić diagnozę, leczenie i zrozumienie zaburzeń snu.\nJuż w 2020 roku Amerykańska Akademia Medycyny Snu potwierdziła, że dane elektrofizjologiczne zebrane podczas polisomnografii – najbardziej wszechstronnego rodzaju badania snu – są dobrze przygotowane do rozszerzonej analizy poprzez sztuczną inteligencję i uczenie maszynowe. Co więcej, algorytmy mogą pomóc zrozumieć mechanizmy leżące u podstaw obturacyjnego bezdechu sennego, dzięki czemu lekarze są w stanie wybrać odpowiednie leczenie dla konkretnego pacjenta.\n– Nasz algorytm jest niezwykle precyzyjny. Przeprowadziliśmy różne testy, w których jego wydajność dorównywała najlepszym lekarzom w tej dziedzinie na całym świecie – podkreśla dr Mathias Perslev z Wydziału Informatyki na Uniwersytecie Kopenhaskim.\nZazwyczaj badania zaburzeń snu zaczynają się od przyjęcia do kliniki, gdzie nocny sen pacjenta jest monitorowany za pomocą różnych przyrządów pomiarowych. Następnie specjalista od zaburzeń snu przegląda 7–8 godzin pomiarów, dzieli je na 30-sekundowe interwały, z których wszystkie podzielone są na różne fazy snu, jak REM (szybki ruch gałek ocznych), sen lekki czy sen głęboki. Lekarzowi zajmuje to wiele godzin, algorytm potrafi zrobić to w zaledwie kilka sekund.\nW samym tylko stołecznym regionie Danii rocznie przeprowadza się ok. 4 tys. testów polisomnograficznych (PSG) u pacjentów z bezdechem sennym i bardziej skomplikowanymi zaburzeniami snu. Analiza jednego badania zajmuje lekarzowi 1,5–3 godziny. Dzięki wdrożeniu nowego algorytmu można byłoby zaoszczędzić nawet 12 tys. godzin pracy.\n– Ten projekt pozwolił nam udowodnić, że pomiary można bardzo bezpiecznie wykonać przy użyciu uczenia maszynowego – co ma ogromne znaczenie. Oszczędzając wiele godzin pracy, można skutecznie ocenić i zdiagnozować znacznie więcej pacjentów – wskazuje Poul Jennum, profesor neurofizjologii i kierownik Duńskiego Centrum Medycyny Snu.\nNaukowcy przy tworzeniu algorytmu zbierali dane z różnych źródeł i byli w stanie zachować optymalną funkcjonalność. W sumie zapisano 20 tys. nocy snu z USA i części krajów europejskich i wykorzystano je do trenowania algorytmu.\n– Zebraliśmy dane dotyczące snu z różnych kontynentów, klinik snu i grup pacjentów. Fakt, że algorytm działa dobrze w tak zróżnicowanych warunkach, jest przełomem – przekonuje dr Mathias Perslev. – Osiągnięcie tego rodzaju uogólnienia jest jednym z największych wyzwań w analizie danych medycznych.\nAlgorytm pomoże w przyszłości lekarzom i naukowcom na całym świecie dowiedzieć się więcej o zaburzeniach snu. Oprogramowanie do analizy snu dostępne jest bezpłatnie na stronie www.sleep.ai.ku.dk.\n– Algorytm potrzebuje jedynie kilku pomiarów wykonanych przez powszechnie stosowane instrumenty kliniczne. Korzystanie z tego oprogramowania może być więc szczególnie istotne w krajach rozwijających się, w których nie ma dostępu do najnowszego sprzętu lub eksperta – wskazuje badacz z Uniwersytetu Kopenhaskiego.


Zlecę Projekt Ogrodu, 2021\nw kategorii Zlecę projekt ogrodu\n13 714 Klientów\nOtrzymuj zlecenia dla Projektantów Ogrodów\nSzukasz nowych Zleceń na Projekt Ogrodu? Załóż konto i otrzymuj bezpłatne powiadomienia o Klientach poszukujących Specjalistów na Oferteo!\nPowiązane strony: Projektowanie ogrodów, Ogrody zimowe\nZlecę projekt ogrodu porównaj ceny i koszty\nSzukasz cen, cenników, kosztów lub kosztorysu? A może interesuje Cię najtańsza oferta na zlecę projekt ogrodu? Złóż zapytanie, a firmy same prześlą wyceny.\nInne pobliskie usługi: Pranie tapicerki, Balustrady nierdzewne, Architekt wnętrz\nKlienta interesuje aranżacja ogrodu: Balkon Rodzaj budynku na posesji: budynek wielorodzinny Zakres aranżacji: aranżacja nowego ogrodu od podstaw Projekt aranżacji: Klient nie ma projektu i prosi o sugestie Powierzchnia do ara...\nJeśli interesują Cię opinie na temat zlecę projekt ogrodu, szukasz porad lub ofert skontaktuj się z fachowcami. Dodatkowo możesz tanio kupić produkty lub zlecić usługi - koniecznie wyślij zapytanie do naszych firm i wybierz najlepszą ofertę.\nZapytanie prześlemy do wielu firm zajmujących się zlecę projekt ogrodu, a zainteresowane prześlą Ci potrzebne informacje. Serwis Oferteo jest bezpłatny a usługa niezobowiązująca.\nPodobne zlecenia: Projektowanie ogrodów, Ogrody zimowe, Projektowanie ogrodów Warszawa, Projektowanie ogrodów Kraków, Projektowanie ogrodów Wrocław, Ogrody zimowe Warszawa, Ogrody zimowe Kraków, Ogrody zimowe Wrocław\nZlecę projekt ogrodu Mazowieckie\nZlecę projekt ogrodu Dolnośląskie\nZlecę projekt ogrodu Tarnów\nZlecę projekt ogrodu Pomorskie\nZlecę projekt ogrodu Zachodniopomorskie\nZlecę projekt ogrodu Kujawsko-pomorskie\nZlecę projekt ogrodu Podkarpackie\nZlecę projekt ogrodu Lubelskie\nZlecę projekt ogrodu Warmińsko-mazurskie\nZlecę projekt ogrodu Opolskie\nZlecę projekt ogrodu Świętokrzyskie\nZlecę projekt ogrodu Podlaskie


Ocieplenia balkonu i ocieplenia tarasu. Zasady. Na co zwrócić uwagę?\nBagatelizowanie ocieplenia balkonu czy tarasu prowadzi do problemów przy eksploatacji budynku. Przy wyborze materiałów izolacyjnych należy zwrócić szczególną uwagę na jakość wykorzystanych materiałów. Źle wykonane ocieplenie powoduje odpadanie płytek, pękanie fug, powstawanie białych wykwitów, a co gorsza – zacieki na ścianach i sufitów. Przyczyną jest woda zmagazynowana we wnętrzu tarasu.\nPodstawową zasadą wykonywania izolacji termicznej balkonu i tarasu jest zadbanie o odpowiednią hydroizolację oraz wypełnienie płytki ceramicznej klejem. Płytki połączone fugą nie pełnią funkcji hydroizolacji. Nie są w stanie zabezpieczyć tarasu czy balkonu przed wnikaniem wody. Szukając płytek na taras zwróć uwagę na to czy są mrozoodporne. Do ich montażu użyj specjalnego kleju elastycznego klasy C2. Szerokość spoin musi wynosić co najmniej 5 mm. Montowane płytki powinny być całkowicie pokryte klejem. Do ich spoinowania warto zastosować fugę cementową klasy CG2, która ma dużą elastyczność. Nie zapomnij o krawędziach tarasu. Zamontuj tam elementy odpływowe. Połącz płaszczyznę tarasu z cokołem i uszczelnij je za pomocą specjalnej taśmy.\nStosując się do powyższych zasad, odpowiednio zabezpieczysz powierzchnię tarasu. Elastyczna hydroizolacja przenosi naprężenia i jest odporna na czynniki atmosferyczne. Wybieraj materiały o wysokiej paroprzepuszczalności. Nawet jeżeli pod płytki przeniknie odrobina wody, łatwo zmieni się w parę wodną i zostanie usunięta.\nPrevious PostIzolacja poddasza użytkowego. Styropian, wełna, pianka czy polistyren? Co wybrać?\nNastępny wpisIzolacja akustyczna. Wygłuszenie ścian zewnętrznych i wyciszenie stropu


Seremet, czyli powrót pancernej brzozy? | Niepoprawni.pl\nProkurator Generalny Andrzej Seremet na miesiąc przed swą wizytą w Rosji stwierdził w wywiadzie dla RMF FM, że zeznania świadków oraz szereg innych dowodów zdaje się wykluczać wybuch jako przyczynę katastrofy. Jednocześnie wbrew opinii niezależnych polskich naukowców, którzy wyraźnie i dobitnie orzekli że brzoza nie mogła spowodować katastrofy TU 154 twierdzi, że obecnie wersja ta jest sprawdzana przez biegłych.\nNa pytanie, czy przez trzy lata nie można było tego zrobić odpowiada:„prokuratura dysponuje pewnymi informacjami, pewnymi dokumentami, które wskazują na taki właśnie przebieg tego zdarzenia, ale ponieważ pojawia się możliwość zbadania tego fizycznie, na miejscu, dokonania identyfikacji indywidualnej odłamków skrzydła i odłamków znalezionych w brzozie - z tej okazji prokuratura korzysta.”\nCo więcej w swym wywiadzie prokurator Seremet powraca do teorii, wedle której katastrofę miała spowodować brzoza. Twierdzi, że przesłuchano takich świadków. Naciskany jednak przez dziennikarza zastrzega, że może nie widzieli samego zdarzenia lecz obserwowali przebieg ostatnich fragmentów lotu tupolewa. Jednocześnie z całą mocą podkreśla, że nie ma niczego, co by uprawdopodobniało teorię o wybuchu na pokładzie samolotu. Jego zdaniem wywinięte blachy z zerwanymi nitami oraz odnalezienie jednego z nitów w ciele jednej z ofiar nie przesądza o hipotezie wybuchu.\nZnamienna jest pewność z jaką osoby zarówno z rządu jak i z prokuratury zaprzeczają wszelkim hipotezom mówiącym o eksplozji na pokładzie samolotu. Niedawno zrobił tak minister Gowin, teraz czyni to prokurator generalny. Wszyscy zarzekają się, że mają ku temu podstawy. Jednak jak się okazuje są one bardzo kruche. Świadkowie, którzy to widzieli, ale jednak nie widzieli. Nieszczęsne drzewo, które wbrew prawom fizyki urywa skrzydło samolotu. Kompletne lekceważenie badań niezależnych naukowców oraz obliczeń i symulacji przez nich wykonanych. Stwierdzenia, że wyrwane nity w ciele ofiary o niczym nie przesądzają. Nie mówiąc już o „znikającym” trotylu. Wszystko to niestety niezbyt dobrze świadczy o obiektywizmie i otwartości na argumenty, które powinny cechować śledczych. Zamiast tego mamy uparte bajania o brzozie, nie pierwsze i nie jedyne, które w tej sprawie usiłuje się wpoić maluczkim.


Wspomnienie o Stanisławie Ocłoniu | Integralny Tenis Stołowy\nDwa dni temu Agnieszka Piotrowska przekazała mi wiadomość, że Staszek Ocłoń nie żyje. Był bardzo ważną osobą dla Integralnego Tenisa Stołowego. Staszek był z nami przez wiele lat. Byliśmy razem na wielu szkoleniach i warsztatach np. w Krakowie, Skawinie, Brzegu Dolnym. Staszek spędził z nami wiele godzin na telekonferencjach, rozmawiając o różnych zagadnieniach tenisa stołowego. Jego wypowiedzi wnosiły ogromną wiedzę nie tylko o tenisie stołowym, ale znacznie szerszą, integralną, z perspektywy inżyniera, pasjonata sportu i działacza społecznego, sędziego i osoby od wielu lat medytującej. Dla mnie był zawsze dobrym duchem, gotowym do pomocy, otwartym na nowe, na innych, ciekawym świata, aktywnym, pełnym pasji. Smutno mi, że odszedł, ale też cieszę się, że go spotkałem na swojej drodze.\nBardzo poruszyła mnie wiadomość o śmierci Staszka…. Ja postrzegałam Staszka jako bardzo aktywnego człowieka, który zawsze był gotowy do działania, rozmowy, do zrobienia czegoś wartościowego. Zawsze się zastanawiałam jak On potrafił połączyć swoje wszystkie aktywności. Był dla mnie wzorem opanowania i dystansu do spraw, które nie miały oczywistych rozwiązań. Jego otwartość na ludzi i świat wnosiła wiele pozytywnej energii gdziekolwiek się pojawiał… Jakie kruche to życie…\nJest mi niezwykle przykro. To strasznie smutna wiadomość… Chociaż minęło kilka lat od mojego ostatniego treningu z nim, bardzo dokładnie go pamiętam. Był świetnym fachowcem i doskonale potrafił przekazać wiedzę. Oprócz tego bezbłędnie spełniał się w roli sędziego. Zapamiętałam go jako osobę niezwykle pogodną i sumienną. Cieszę się, że miałam zaszczyt go poznać i trenować pod jego okiem.\nZarząd Polskiego Związku Tenisa Stołowego żegna międzynarodowego sędziego tenisa stołowego, naszego kolegę, Stanisława Ocłonia, zmarłego wczoraj w szpitalu w Krakowie:\n„Stanisław Ocłoń od wielu lat angażował się w rozwój tenisa stołowego w Polsce. Był międzynarodowym sędzią tenisa stołowego, zawsze prezentującym niezwykły profesjonalizm i klasę. Społecznie uczył dzieci tenisa stołowego, przekazując młodzieży miłość do sportu. Zapamiętany zostanie jako człowiek oddany swoim pasjom, dzielący się z innymi tym, co kochał. Rodzinie i przyjaciołom zmarłego składamy najszczersze wyrazy współczucia”.\nZe Stasiem spotkałem się w AS Progres. Razem współpracowaliśmy. Na początku Stanisław zaczynał jako zawodnik uczył się sumiennie wszystkich technik i postanowił rozwijać się jako instruktor. Uczestniczył w programie FUNdamenty, pracował jako wolontariusz w klubie. Pamiętam liczne warsztaty tenisa stołowego na Bronowiance, na których Stanisław przekazywał swoją wiedzę najmłodszym adeptom tenisa stołowego. Później postanowił zostać sędzią. Był profesjonalny w tym co robił, pamiętam że na jednym z egzaminów sędziowskim osiągnął jeden z najlepszych wyników w Polsce. Kochał sport: w młodości był piłkarzem, ćwiczył kulturystykę, biegał maratony, jeździł na rowerze, był instruktorem nordic walking. Ale z tenisem stołowym związał się szczególnie jako trener, zawodnik i sędzia. Był człowiekiem otwartym, pracowitym i skromnym. Pamiętam jak na początku naszej znajomości wręczyłem mu prezent książkę “Potęga podświadomości”. Odparł z dużym uśmiechem “Cudowny prezent świetna książka. To jest pierwsza książka jaką przeczytałem w języku niemieckim”. Stasiu Dziękuję że mogłem Ciebie poznać❗\nBardzo piękne wspomnienie. Uważam jednak, że żadne słowa nie są w stanie oddać tego jakim CZŁOWIEKIEM był Pan Stasiu. Zawsze uśmiechnięty, pomocny i zarażający pozytywną energią oraz świetny motywator. Pan Stasiu był i nadal będzie WZOREM i AUTORYTETEM dla wielu osób które miały przyjemność go poznać i z nim współpracować. Ogromna strata 😢💔\nNie do wiary! Jeszcze długo szukałem, czy to nie jest pomyłka, czy to nie ktoś inny przypadkowo o takim samym nazwisku…\nCóż, wszystko, co mógłbym powiedzieć o Staszku, w zasadzie zostało już powiedziane – i to nie dlatego, że o zmarłym się nie mówi źle. Po prostu rzadko się spotyka takich ludzi. Zawsze byłem pełen podziwu dla Niego. Staszek był, bardzo otwarty, życzliwy, wesoły, uczynny (nie było dla Niego problemu poczekać, podjechać, podwieźć potrzebującego). Jak coś postanowił to nie było przeszkód, których nie mógł pokonać – potrafił jeździć sam na drugi koniec Polski, gdzie właśnie odbywało się szkolenie, na którym chciał być; potrafił zrobić uprawnienia sędziowskie w ekspresowym tempie z wybitnym wynikiem, czy jeździć wiele kilometrów na treningi swojej grupy dzieci i młodzieży, z którymi dzielił się swoją wiedzą i entuzjazmem. Był ciekaw świata, interesował się wieloma różnymi zagadnieniami. Nie miałem przyjemności spotykać Go często, a jednak wbił się w moją pamięć jak rzadko kto. Rozmawiałem z pielęgniarką ze szpitala im. S. Żeromskiego w Krakowie, która miała kontakt ze Staszkiem. Była pod wrażeniem jego odpowiedzialnego zachowania (jakby nie było, na samym początku epidemii).\nDla mnie nadal jest nieprawdopodobne, że tej przeszkody nie pokonał…\nStaszku, poznaliśmy się na obozie u Zbyszka Stefańskiego w Brzegu Dolnym. To co mnie wówczas u Ciebie urzekło, to wieczny ciepły uśmiech na Twej twarzy i takie przyjemne dobro od Ciebie płynące. Wspólnie trenowaliśmy. Byłeś wciąż głodny wiedzy, ciągle się dopytywałeś, analizowałeś i przekładałeś na swój styl grania. Praca z Tobą była samą przyjemnością. Potem spotykaliśmy się jeszcze kilka razy, m.in. na szkoleniu u Jurka Grycana w Brzegu Dolnym, na moim szkoleniu dla nauczycieli w Krakowie czy na meczach 1 ligi kobiet, gdzie wyśmienicie sprawdzałeś się w roli sędziego tenisa stołowego. Zawsze mnie fascynował Twój poukładany styl życia, twoje codzienne rytuały i jakże fenomenalnie zdrowy tryb życia (codzienne bieganie o 4-5 rano, wprowadzenie w swój styl życia elementów jogi czy relaksacji jak również odpowiednie zdrowe żywienie). Niestety to było za mało. Byłeś wielki w swych dążeniach a przegrałeś swoją życiową walkę z mikrobem… W mojej pamięci na zawsze pozostaniesz tym uśmiechniętym Staszkiem, który mnie w Brzegu Dolnym zestrofował: “proszę do mnie nie mówić Panie Stanisławie – po prostu Staszku….” Spoczywaj w pokoju – Staszku\nStaszka poznaliśmy podczas warsztatów FUNdamenty 3 w Brzegu Dolnym. Był bardzo pozytywną osobą, pełen spokoju i jednocześnie pełen energii. Pamiętamy jak mówił, że budzi się wcześnie rano i idzie pobiegać. Bardzo interesował się różnymi rodzajami medytacji oraz oczywiście tenisem stołowym, przez co mogliśmy się spotkać, z czego bardzo się cieszymy. Do zobaczenia na tamtym świecie Staszku!\nAsia i Hubert Spychała


#OBAMA #USA #HOMOSEKSUALIZM #PREZYDENT #STANY ZJEDNOCZONE #SĄD NAJWYŻSZY #PARY JEDNOPŁCIOWE #BARACK\n#OBAMA #ABORCJA #ANTYKONCEPCJA #BARACK OBAMA #BUDŻET #PLANNED PARENTHOOD #STERYLIZACJA #DOTACJA\nObama zawetował ustawę pozbawiającą aborcjonistów milionowych dotacji\nPrezydent Barack Obama zawetował ustawę, która pozbawiała organizację aborcyjną Planned Parenthood dotacji z budżetu federalnego na aborcję, sterylizację i antykoncepcję. Obrońcy życia ubolewają, że tak się stało, zważywszy na fakt, iż po raz pierwszy udało się przyjąć tego typu prawo, które narażało największą organizację proaborcyjną w kraju na utratę setek milionów dolarów.\n#OBAMA #USA #WOLNOŚĆ #KONGRES #ATAK #BROŃ #SAN BERNARDINO #BROŃ AUTOMATYCZNA\nPrezydent USA Barack Obama po raz kolejny wezwał Kongres do ograniczenia prawa do posiadania broni. Tym razem jednak nie mówił o każdej broni, ale o automatycznej typu wojskowego, jakiej używali islamscy napastnicy podczas ataku w San Bernardino sprzed kilku dni.\n#OBAMA #FUTBOL AMERYKAŃSKI #NFL #INDIANIE #AMERYKA PÓŁNOCNA #POLITYCZNA POPRAWNOŚĆ #SPORT\nIndiańskie nazwy klubów sportowych przeszkadzają Obamie. Mocna odpowiedź jednego z właścicieli\nBarack Obama stanowczo opowiedział się przeciwko posiadaniu przez zespoły sportowe nazw i herbów nawiązujących do dziedzictwa Indian z Ameryki Północnej. - Jeśli dzieciak wchodzi do szkoły pierwszego dnia i od razu czuje, że stereotypy są zakorzenione w jej kulturze, to od razu może się czuć inny – uważa prezydent USA.\n#OBAMA #ABORCJA #WIZYTA W AMERYCE #SAMCOŁOŻNICY #PAPIEŻ FRANCISZEK #DZIECIOBÓJSTWO #LGBT #BIAŁY DOM #HOMOPROPAGANDA #PROWOKACJA #DEMOKRACI #ATAK NA KOŚCIÓŁ #ABORCJONIŚCI #HOMOLOBBY #PRZEMYSŁ ABORCYJNY #STANY ZJEDNOCZONE #LEWICA #USA #HOMOPROTESTANCI\n#OBAMA #STANY ZJEDNOCZONE #USA #POLITYKA #UBÓSTWO #MAŁŻEŃSTWO #ABORCJA #KOŚCIÓŁ\nKościoły nie powinny się skupiać na aborcji i homoseksualnych „małżeństwach – mówił prezydent Barack Obama uczestnikom szczytu katolicko-ewangelickiego na uniwersytecie Georgetown, który odbył się w zeszłym tygodniu. Według prezydenta USA chrześcijanie powinni skupić się na pomocy ubogim.\n#OBAMA #RESET #CASTRO #KUBA #SOCJALIZM #STANY ZJEDNOCZONE #KOMUNIZM #USA\nDługa jest lista grzechów prezydenta Baracka Obamy. Do dyplomatycznych katastrof i politycznej nieudolności, a także braku pomysłu na realne zniszczenie krwiożerczego Państwa Islamskiego, dochodzi ślepota na prześladowanie chrześcijan w ponad 60 krajach świata, jego antyrodzinna polityka, nieludzkie decyzje wspierające przemysł aborcji, patologię homoseksualną oraz krzewienie ideologii gender.\n#OBAMA #USA #IZRAEL #IRAN #ŻYDZI #WOJNA #PREMIER #NETANJAHU #ZBROJENIA\nObama zmieni strategię bliskowschodnią po wygranej Netanjahu?\nZwycięstwo Benjamina Netanjahu w przyspieszonych wyborach parlamentarnych w Izraelu jest nie na rękę administracji Baracka Obamy, która będzie musiała rozważyć zmianę strategii bliskowschodniej. Tel Awiw nie zgadza się na utworzenie państwa palestyńskiego ani na porozumienie z Iranem w sprawie programu nuklearnego.\n#OBAMA #KASPERSKY #SZPIEGOSTWO PRZEMYSŁOWE #PEKIN #ANTYTERRORYZM #USA #HANDEL #CHINY\nObama zagroził Chińczykom zamrożeniem handlu. Pekin ma walczyć z terroryzmem\nChińskie władze przygotowały projekt ustawy antyterrorystycznej, która przeszła już drugie czytanie w parlamencie. W najbliższych tygodniach ustawa ma być ostatecznie zaakceptowana. Nowe prawo - które wymagać będzie od dostawców internetu podawania kopii prywatnych kodów szyfrujących, chroniących dane użytkowników - godzi w amerykańskie korporacje.\nPo wypowiedzi premiera Izraela żydzi nie dostaną od Obamy pieniędzy?\nZ powodu zmniejszenia budżetu obronnego USA Tel Awiw obawia się, że nie otrzyma blisko pół miliarda dolarów w 2016 r. w ramach pomocy amerykańskiej na dalszy rozwój programów obrony przeciwrakietowej. Władze Izraela poprosiły – oprócz wstępnie zapisanych w projekcie budżetu na 2016 rok 158 mln dolarów – o dodatkowe 317 mln dolarów.