Zespoły rozproszone – przyszłość pracy i wyzwanie dla menedżerów – Nowe Motywacje\nHome / Inne / Zespoły rozproszone – przyszłość pracy i wyzwanie dla menedżerów\nZespoły rozproszone i praca zdalna to przyszłość pracy. Pomimo często mylnego, zamiennego stosowania tych określeń, względem dwóch różnych form świadczenia pracy, warto pamiętać o ich bliskim powiązaniu, dającym wiele korzyści nie tylko organizacjom, ale również przede wszystkim samym pracownikom. Choć obie formy znane są już od jakiegoś czasu, ostatnie dwa lata pozwoliły na niemal nieograniczony ich rozwój, zapoczątkowany zmianą czynników zewnętrznych, dających możliwość transformacji form pracy wielu organizacjom. Niezwykle efektywnym, na wielu płaszczyznach, rozwiązaniem stało się tworzenie zespołów rozproszonych, które szczególnie w obecnej sytuacji dały obu stronom, zarówno pracodawcom jak i zatrudnionym wiele korzyści, przynosząc jednocześnie pewne wyzwania, którym trzeba sprostać chcąc w pełni wykorzystywać potencjał tkwiący w rozproszeniu pracowników w ramach zespołów. Jak zatem poprawnie tworzyć, zarządzać i monitorować funkcjonowanie takich zespołów, by móc sprawnie odejść od tradycyjnego sposobu pracy lub przynajmniej znacznie go ograniczyć i przetrwać w tych niepewnych czasach?\nObecnie firmy muszą myśleć nieszablonowo i w wielu przypadkach odejść od tradycyjnego sposobu pracy, by móc przejść przez narzucaną przez czynniki zewnętrzne ścieżkę zmian. Ważne jest zatem dla nich budowanie elastycznych zespół, dzięki którym możliwe jest sprawne wdrażanie nowych rozwiązań i dostosowywanie się do nowych warunków. Dla wielu podmiotów najlepszym rozwiązaniem okazuje się być wdrożenie rozproszonej siły roboczej oraz zatrudnianie pracowników zdalnych. Pandemia zapoczątkowała bowiem nowy sposób prowadzenia działalności biznesowej i w przypadku wielu firm umożliwiła „porzucenie” tradycyjnych biuro na rzecz pracy zdalnej i rozproszonych zespołów.\nCzym jest zespół rozproszony?\nRozproszone zespoły składają się z pracowników, którzy pracują w różnych lokalizacjach – najczęściej rozsianych po kilku miastach w ramach jednego kraju lub w wielu krajach. Zespoły te mają jednak również pracowników, którzy pracują w fizycznej przestrzeni biurowej, ale także w domach. Niemal od początku pandemii zespoły rozproszone stały się częścią „nowej normalności” wielu organizacji, choć w części z nich funkcjonowały już wcześniej. Wiele osób myli jednak zespoły rozproszone z pracą zdalną i chociaż terminy te są często używane zamiennie, warto podkreślić występujące pomiędzy nimi różnice. Najważniejsze to przyjrzeć się działaniom, wymaganiom i lokalizacji zespołu. Elementy te pomagają bowiem w najsprawniejszym wyłapaniu różnic. W przypadku zespołów rozproszonych członkowie zespołu znajdują się z dala od siebie, choć niektóre osoby mogą znajdować się we wspólnej lokalizacji, jednak inni przebywają zwykle w różnych miastach lub krajach. Charakterystyczną cechą zespołów rozproszonych jest to, że zwykle mają one swoją „siedzibę” i dedykowane powierzchnie biurowe.\nZespoły zdalne działają natomiast w całości z domowej przestrzeni biurowej, nie posiadając scentralizowanej siedziby. Dzięki obu tym formom możliwe jest zatrudnianie zdalnych talentów z całego świata i skuteczne wykorzystywanie elastycznych form pracy.\nNajwiększe zalety zespołów rozproszonych\nZ pomocą rozwiązań technologicznych zespoły rozproszone rewolucjonizują obecnie świat pracy. Ich tworzenie przynosi szereg korzyści zarówno pracodawcom, jak i pracownikom.\nPracodawcy posiadający zespoły rozproszone mogą liczyć na:\nOszczędności w obszarze kosztów operacyjnych mi.in. powierzchnie biurowe, media\nDostęp do globalnych zasobów „talentów”\nZasięg i różnorodność – różne kultury i strefy czasowe (możliwość świadczenia usług całodobowo)\nPracownicy wchodzący w skład dobrze prosperujących zespołów rozproszonych mogą natomiast liczyć na:\nRównowagę pomiędzy życiem zawodowym a prywatnym oraz dużą elastyczność co do godzin pracy\nOgraniczenie kosztów własnych – dojazdy, jedzenie w pracy, odpowiedni strój\nKilka słów o wadach zespołów rozproszonych\nChociaż posiadanie zespołów rozproszonych przynosi firmom wiele korzyści, ma również swoje wady, zwłaszcza w porównaniu z pracą zdalną.\nUtrzymanie wielu biur – centrala i biura regionalne\nMniejsze poczucie przynależności pracowników\nUtrudniona i rzadka komunikacja w zespole – często rożne strefy czasowe, różna kultura, brak sprawnego przepływu informacji o spotkaniach\nNiepewność związana z produktywnością pracowników – brak możliwości stałego nadzoru oraz wpływania na zwiększanie wydajności\nJak stworzyć i skutecznie zarządzać zespołem rozproszonym?\nChoć myśląc o stworzeniu efektywnego zespołu rozproszonego można na początku wpaść w pułapkę pytania: „Od czego zacząć?”, które może wywrócić do góry nogami cały zamysł i skutecznie ugasić entuzjazm, warto podjąć najpierw działania mające na celu usystematyzowanie poszczególnych obszarów całego procesu. Poniżej znajduje się kilka kluczowych punktów, o których nie można zapomnieć w takcie planowania działań.\nRekrutacja talentów – zatrudnienie odpowiednich osób\nOdpowiedni proces onboardingu – dostosowany do modelu rozproszonego\nJasne zdefiniowanie oczekiwań – cele, obowiązki, wskaźniki i niuanse pracy (m.in.: godziny, terminy, zasady komunikacji czy rozwiązywania problemów)\nWybranie odpowiedniego oprogramowania i narzędzi, które pomogą w skutecznej realizacji oczekiwań\nKoncentracja na wynikach – ustalenie priorytetów w ramach zarządzania projektami oraz ograniczenie mikrozarządzania na rzecz budowania zaufania\nZarządzanie zdalnymi pracownikami, tak samo jak pracownikami w biurze\nZapewnienie przejrzystej komunikacji\nDocenianie, świętowanie i dzielenie się sukcesami\nZarządzanie i monitorowanie zespołów rozproszonych\nPodczas zarządzania zespołami rozproszonymi głównym wyzwaniem jest odpowiednie zabezpieczenie prawidłowego i czasowego dostarczania wyników. Ważne jest zatem to, by zarządzający takimi zespołami menedżerowie jasno ustalali priorytety zarządzania projektami i wykorzystywali odpowiednie narzędzia umożliwiające stałe monitorowanie wydajności, by móc ocenić efektywność przepływu pracy. W przypadku pracy w ramach zespołów rozproszonych niezwykle ważne jest również obdarzanie członków zespołu odpowiednim zaufaniem, swobodą i autonomią, które wpływają na zaangażowanie pracowników i ułatwiają ich współpracę. Konieczne jest również zredukowanie poziomu mikrozarządzania do absolutnego minimum, ponieważ może ono bardzo negatywnie wpływać na efektywność pracy oraz nastawienie pracowników. Nie zmienia to jednak faktu, że nadal niezbędne jest przeprowadzanie regularnych kontroli pracy zespołu.\nKluczowym czynnikiem, który może zdecydować o sukcesie zarządzania zespołem rozproszonym jest odpowiedni dobór narzędzi, których osoba odpowiadająca za jego pracę będzie używać w swojej codziennej zawodowej rzeczywistości.\nNarzędzia niezbędne do komunikacji – błyskawicznego kontaktu czy prowadzenia wideokonferencji\nNarzędzia rekrutacyjne – niezbędne do sprawnego prowadzenia zdalnych procesów rekrutacji\nNarzędzia kadrowo-płacowe – umożliwiające zarządzanie kwestiami formalnymi związanymi z zatrudnieniem i wynagrodzeniami\nNarzędzia do zarządzania produktywnością – umożliwiające stały monitoring postępów działań, rozliczeń czasu pracy czy raportowania\nWażnym elementem w prawidłowym funkcjonowaniu zespołów rozproszonych jest budowanie poczucia przynależności poszczególnych członków do całej grupy. Rolą osoby zarządzającej jest zatem skuteczne działanie w tym obszarze i stosowanie rozwiązań, które nie tylko budują więzi, ale również wpływają na tworzenie swego rodzaju tożsamości danej grupy. Osiągniecie tego celu jest możliwe m.in. dzięki różnym aktywnościom umożliwiającym interakcję:\nCzęstym kontaktom zespołu w ramach godzin integracyjnych\nTworzeniu specjalnych stron lub grup w mediach społecznościowych, ułatwiających kontakt oraz tworzących mini społeczność\nKlubom książki czy klubom filmowym\nUtrzymywaniu prywatnej grupy czatowej\nZabawom i grom online\nWraz z początkiem pandemii organizacje zostały zmuszone do przyjęcia modelu pracy zdalnej, który sprzyja funkcjonowaniu zespołów rozproszonych. Pomimo wielu doświadczeń w tym obszarze praca zdalna nadal jest podatna na różnice kulturowe, wyłączenia społeczne oraz brak zaufania i komunikacji pomiędzy członkami zespołu. Skuteczne zarządzanie zespołami rozproszonymi jest zatem palącą kwestią dla wielu zdalnych menedżerów, którzy muszą zadbać o odpowiednią wydajność pracy i lepszą współpracę w zespole. Zarządzanie zespołami rozproszonymi może być ogromnym wyzwaniem nawet dla najbardziej doświadczonych menedżerów szczególnie, że mają oni często do czynienia z różnicami kulturowymi, poczuciem braku przynależności czy problemami komunikacyjnymi. W przypadku tego typu wyznań cierpliwość może okazać się niewystarczającym orężem do walki z różnymi wyzwaniami, jednak uzupełniona odpowiednią wiedzą, kompetencjami, zestawem narzędzi i wdrożonymi procesami, może stać się elementem dopełniającym całą układankę i przełamującym wiele barier. Warto zatem jak najszybciej uzupełnić możliwe braki kompetencyjne występujące w tym obszarze u menedżerów zarządzających zespołami, by w przypadku konieczności stałej już pracy z zespołami rozproszonymi mogli czuć się swobodnie w swoich codziennych działaniach, zaś członkom swoich zespołów dostarczać niezbędne wsparcie i budować w nich poczucie bezpieczeństwa, przynależności i sensu.


Przyswajanie wiedzy synonim\nMiędzynarodowa kooperacja pomiędzy różnorakimi sektorami biznesowymi wymaga przestrzegania jednolitych norm, których poprawne znanie jest przydatne do przestrzegania obowiązujących przepisów. W sensie usprawnienia koordynacji wad i uproszczenia komunikacji między zagranicznymi przedsiębiorcami, eksperci z rozmaitych rzeczy są tłumaczenia techniczne dokumentów koniecznych przy omawianych procedurach.\nSama znajomość języka nie wystarczyTłumaczenia techniczne są typ przekładów, które od tłumacza oprócz znajomości danego języka wymagają również wykształcenia technicznego w części, której określony tekst dotyczy. Wspomniana praca jest pożądana w przypadku tłumaczenia dokumentów obfitujących w branżową terminologię naukową lub techniczną. Dlatego sporządzenie tłumaczenia technicznego to przedsięwzięcie zlecane specjaliście w określonym języku inżynierom lub pracownikom naukowym.\nPsoriMilkPsoriMilk - Најдобра нега на кожата за псоријаза!\nŹródło:Dokumentami podlegającymi tłumaczeniom technicznym są m.in. kontrakty, specyfikacje, programy, instrukcje obsługi, katalogi oraz normy. Potrzebne jest mienie dobrego doświadczenia na stanowiskach pracy obligujących do przyswajania wiedzy kierunkowej, czyli dotyczącej produkcji, przemysłu, mechaniki, informatyki czy elektroniki. Częstokroć przed przystąpieniem do tłumaczenia technicznego, treść dokumentów poddawana jest analizie ze zleceniodawcą pod kątem dopracowania fachowej terminologii tudzież słownictwa branżowego. Konsultacje służą ujednoliceniu leksyki dokumentu pod kątem stosowanego przez dane biuro zasobu specjalistycznych wyrazów. Profesjonaliści ponadto zalecają, żeby tłumaczenia techniczne po przełożeniu na określony język, przekazać jeszcze do weryfikacji rdzennemu mówcy konkretnego dialektu, by mieć całą pewność odnośnie czystości i koherentności naszego przekładu.\n« Psychika u bramkarza\nPakowanie prozniowe czas przechowywania»


Siężyje: bezpiecznie. Pośrednicy z Rzeszowa nie są zaskoczeni - Blog Otodom\nStrona główna/News/Siężyje: bezpiecznie. Pośrednicy z Rzeszowa nie są zaskoczeni\nJarosław Krawczyk Send an email 23 stycznia, 2017\nsiężyje – raport Otodom\nRzeszowscy pośrednicy nie są zdziwieni i spodziewają się więcej\n– “Miasto w ostatnich latach bardzo się rozwija pod względem infrastruktury i kultury. To sprawia, że młodzi ludzie chętniej podejmują decyzję o zamieszkaniu w Rzeszowie, niż w innych miastach. Lepsza infrastruktura i komunikacja pozwala na powstawanie wielu nowych zakładów pracy, podnosi się standard życia mieszkańców, a wraz z jakością ich życia podnosi się ich zapotrzebowanie na ambitne spędzanie wolnego czasu” – twierdzi Paulina Kosturek-Migacz z biura KM Nieruchomości.\n– “Po pierwsze stolica Podkarpacia to miasto „w sam raz”, nie jest ani za duże, ani za małe. Po drugie mentalność mieszkańców jest pozytywna – mniej się martwimy, a więcej uśmiechamy. Po trzecie wciąż mamy świeże powietrze, dostęp do dzikiej natury, a na dokładkę podkarpackie słynie z ekologicznego jedzenia. Oczywiście nie byłoby tak różowo, gdyby nie praca wykonana przez lokalne samorządy z prezydentem na czele oraz szeroki strumień dofinansowania z Unii Europejskiej, który został bardzo dobrze wykorzystany – dodaje Paweł Gancarz z biura Super Nieruchomości.\nWięcej wypowiedzi, prognozy wyników w innych kategoriach siężyje i sporo cennych informacji o rynku nieruchomości w Rzeszowie znajdziecie w artykule, który publikujemy w Otodom.\nWkrótce poznamy także wyniki rankingu siężyje w kategoriach:\nW której kategorii ma szansę wygrać miasto, w którym mieszkasz?


Fakty i mity na temat zaćmy - www.choroby.senior.pl\nStrona główna › Choroby › Fakty i mity na temat zaćmy\nNa zaćmę chorują jedynie starsze osoby - MIT\nIstnieje kilka rodzajów . Tylko jedna z odmian – zaćma starcza – związana jest\nz procesem starzenia się. Oprócz wieku istnieją również , które wywołują kataraktę. Zmętnienie soczewki może zostać spowodowane urazem, bądź być związane z innymi chorobami. Początkowo schorzenia mogą wcale nie dotyczyć narządu wzroku, jak np. zaćma cukrzycowa, będąca powikłaniem cukrzycy, czy tężyczkowa, występująca w przypadku usunięcia przytarczyc. Długie przebywania na słońcu bez odpowiedniej ochrony lub palenie tytoniu mogą również sprzyjać rozwojowi katarakty. Z badań przeprowadzonych przez GUS wynika, że w różnym wieku, jednak największą grupę osób chorych stanowią te po 75 roku życia.\nIstnieją różne sposoby leczenia zaćmy - MIT\nWyniki badania wiedzy i opinii na temat zaćmy przeprowadzone przez firmę Alcon w ramach kampanii „Lepszy wzrok, lepsze życie” pokazały, że blisko 40% osób uważa, że istnieją pozaoperacyjne sposoby leczenia zaćmy. Ankietowani wśród najczęściej wymienianych sposobów na wyleczenie katarakty wskazywali kuracje dietetyczne czy farmakologiczne. Spotkać można również opinię jakoby przyjmowanie witamin A, C lub E redukowało ryzyko wystąpienia zaćmy, jednak żadne badania kliniczne nie potwierdziły prewencyjnego działania suplementów diety. Faktem jest to, że jedynie zabieg operacyjny umożliwia usunięcie zmętniałej soczewki, zastąpienie jej sztuczną soczewką wewnątrzgałkowa i w ten sposób pozwala na . Operacja wykonywana jest przy użyciu wysoko zaawansowanych technologicznie urządzeń, które zapewniają wysoki stopień bezpieczeństwa pacjenta, prawie natychmiastową rekonwalescencję i znacząco skracają czas zabiegu.\nZaćmę można operować nawet w początkowych stadiach - FAKT\nCo piąty badany uważał, że zaćma musi być w pełni „dojrzała”, aby pacjent kwalifikował się na Ten często powielany mit sprawia, że chorzy zwlekają z zabiegiem usunięcia katarakty, przez wiele miesięcy lub nawet lat zmagają się z chorobą, która znacząco pogarsza ich jakość życia. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że wczesne stadia choroby dają najwyższe szanse na sprawne przeprowadzenie zabiegu oraz krótki czas rekonwalescencji. Już pierwsze niepokojące zaburzenia widzenia powinny być sygnałem zachęcającym do zwrócenia się do specjalisty. Odkładanie zabiegu usunięcia zaćmy i czekanie, aż choroba będzie w bardziej zaawansowanym stadium może przyczynić się do powstania niepożądanych komplikacji i znacznie podnosi poziom trudności samego zabiegu.\nPo usunięciu zaćmy okulary mogą okazać się niepotrzebne - FAKT\nOsoba z zaćmą nigdy nie odzyska pełnego komfortu widzenia - MIT\nTagi: wzrok, oczy, zaćma


LEE - BLUZA TONAL GRAPHIC SWS L81HTJ37 | sklep E-JEANSY.PL\nLEE - BLUZA TONAL GRAPHIC SWS L81HTJ37\nPostaw na naszą męska bluzę Lee Tonal Graphic SWS - doskonała na każdą okazję.\nTo idealna propozycja dla zwolenników minimalizmu i fanów stylu sportowego. Bluza męska Lee, bo o niej mowa, sprawdzi się w wielu codziennych stylizacjach i okazjach. Nie byłoby to możliwe, gdyby nie jej perfekcyjne wykonanie, które gwarantuje nie tylko wyjątkową trwałość i odporność na uszkodzenia, ale również modny wygląd.\nBluza męska Lee Tonal Graphic SWS to model o regularnym fasonie, bez kaptura i kieszeni. Jest wkładana przez głowę. Posiada ściągacze przy rękawach – dla jeszcze lepszego dopasowania. Cechą charakterystyczną jest obecność oryginalnej grafiki przedstawiającej logo producenta w trójkącie. Bluza utrzymana w modnym, całorocznym odcieniu szarości. Niewątpliwym atutem bluzy męskiej LEE jest uniwersalność zastosowania. Utworzy zgrany duet w towarzystwie z ponadczasowymi jeansami lub joggerami, jeśli zależy nam na uzyskaniu typowo sportowej stylizacji. Polecana zarówno do chodzenia w domu, na wypad do siłowni, poranny jogging czy spacer po mieście.\nNowocznesne logo Lee.\nUniwersalny szary kolor i naturalna bawełna.\nTONAL GRAPHIC SWS


Wygrany mecz głogowskich szczypiornistów z Azotami Puławy | Głogów Nasze Miasto\nGrażyna Szyszka 29.09.2019\nW sobotnim meczu (28 września) goście mieli dużo problemów z pokonaniem obrony głogowian. W pierwszych 30. minutach gry bronił głogowski bramkarz, także rzuty karne.\nPo przerwie gospodarze zwiększyli przewagę do 6. trafień.\nOstatecznie Głogów wygrał z Azotami 27:25.\nŹródło: SPR Chrobry Głogów


Rattanowa taśma ogrodzeniowa 19x255 cm - Kolor czarny\nTechnorattanowa taśma ogrodzeniowa w kolorze czarnym.\n✅ Rolka o wymiarach: 19cm x 2,25mb\n✅ Najmodniejszy kolor: czarny\n✅ Wykonana z wysokiej jakości materiału PVC o gramaturze 1300 g/m²;\n✅ Bardzo wysoka odporność na UV i warunki atmosferyczne;\n✅ Odporna na wszelkie warunki zewnętrze, w tym wilgoć i niskie temperatury\n✅ Zabezpieczona przed odbarwieniem i blaknięciem koloru\n✅ Przystosowana do montażu na panelach ogrodzeniowych i barierkach;\n✅ Prosty i szybki montaż bez konieczności użycia dodatkowych narzędzi;\nCzarna taśma technorattanowa - elegancja i nowoczesność zapewniająca prywatność.\nZnudziły Ci się zwykłe osłony ogrodzeniowe? Szukasz oryginalnych i nowoczesnych sposobów na zwiększenie swojej prywatności? Taśmy technorattanowe to rozwiązanie właśnie dla Ciebie. Unikalne wzory i nieszablonowość rozwiązania rattanowego pozwalają uzyskać elegancki wygląd panelu ogrodzeniowego oraz pewną ochronę na lata.\n✅ Wysoka jakość wykonania - odporna na uszkodzenia mechaniczne oraz całoroczne warunki atmosferyczne (woda, wilgoć, temperatura);\n✅ Zastosowanie powłoki ochronnej - zabezpieczającej przed blaknięciem koloru i kruszeniem się;\n✅ Odporność na promienie UV - zwiększona gramatura, a tym samym zwiększenie procentowe stabilizacji UV;\n✅ Łatwy montaż dla każdego - nie wymaga specjalistycznych narzędzi i umiejętności;\n✅ Prosty w utrzymaniu, czyszczeniu i konserwacji - nie wchłania zabrudzeń i nie wymaga dodatkowych zabiegów konserwujących, np. impregnacji.\n✅ Gotowy wymiar taśmy (19x255 cm) - przystosowany od razu do montażu na ogrodzeniu;\n✅ Redukcja hałas;


Atrezja zastawki trójdzielnej, hipoplastyczna prawa komora, zwężenie zastawki płucnej, patologia zastawki dwudzielnej, ubytek przegrody międzyprzedsionkowej, przetrwaly przewód tętniczy, zburzenia rytmu serca\nNr zbiórki: ZC 6365\nMój synek Maciuś urodził się 07.10.2011r. z poważną wadą serca pod postacią wrodzonego zwężenia zastawki trójdzielnej, zwężenia zastawki pnia płucnego, hipoplastycznej prawej komory, ubytku w przegrodzie międzyprzedsionkowej, przetrwałego przewodu tętniczego. Pozostałe wady serca chłopca to: sinica, patologia zastawki dwudzielnej i zaburzenia rytmu serca.\nMaciuś jest już po pierwszej operacji zespolenia systemowo-płucnego B-T po prawej stronie, którą miał w 10 dobie życia. Czekamy na następną operacje, w której będą robione 3 korekty. To wszystko wygląda strasznie i podobnie brzmi. Dzięki wspaniałej opiece w CZD w Warszawie nasze dziecko rozwija się i funkcjonuje świetnie mimo swojej poważnej wady serca. Dla nas każdy grosz jest na wagę złota. Dlatego bardzo proszę ludzi o wielkich sercach o pomoc finansową. Środki będą przeznaczone na leczenie i zapewnienie dziecku opieki w szpitalu, oraz lekarstwa, sprzęt i rehabilitacje. Nigdy nie poddam się w walce o moje dziecko. Z całego serca dziękuję.\nkoniecznie z dopiskiem: ZC 6365 Maciej Sienicki\na w polu informacji dodatkowych: ZC 6365 Maciej Sienicki\nZ dopiskiem ZC 6365 Maciej Sienicki\nZC 6365 Maciej Sienicki


Lechia Gdańsk – Jagiellonia Białystok 1:1. Artur Sobiech strzelił gola … – Newsio.pl\nLechia Gdańsk – Jagiellonia Białystok 1:1. Artur Sobiech strzelił gola …\nHome - Wiadomości - Lechia Gdańsk – Jagiellonia Białystok 1:1. Artur Sobiech strzelił gola …\nLechia Gdańsk – Jagiellonia Białystok 1-1 w meczu czwartej kolejki …\nLechia Gdańsk zremisowała z Jagiellonię Białystok 1-1 w meczu kończącym czwartą kolejkę PKO Ekstraklasy. Poniedziałkowe spotkanie zakończyło się wynikiem 1-1, ale padły w nim cztery gole, z czego jeden nie został uznany po interwencji VAR.\nLechia Gdańsk – Jagiellonia Białystok. Sprawidliwy remis w hicie …\nSprawiedliwy remis w Gdańsku. Pierwsza połowa zdecydowanie dla Lechii, druga dla Jagiellonii. Ale oba zespoły nie są zadowolone. Lechia traci do liderującego Śląska Wrocław cztery punkty. Jagiellonia pięć. Dominik Wardzichowski. www.sport.pl. Lechia …\nPKO Ekstraklasa. Lechia – Jagiellonia. Piotr Stokowiec …\nPiłkarze Jagiellonii Białystok potrafili wyrównać wynik spotkania. – Lechia była groźniejsza w pierwszych trzydziestu minutach, jednak nie daliśmy się zdominować i mieliśmy sytuacje po stałych fragmentów gry. Obudziliśmy się po straconym golu i sami sobie …\nPKO Ekstraklasa: remis Lechii z Jagiellonią\nDla Lechii był to już trzeci remis w tym sezonie. Jagiellonia po raz drugi podzieliła się punktami. Obie drużyny sąsiadują ze sobą w tabeli – gdańszczanie są na szóstej, a białostocczanie na siódmej pozycji. Lechia Gdańsk – Jagiellonia Białystok 1:1 (1:0).\nLechia Gdańsk zremisowała u siebie z Jagiellonią Białystok 1:1 w 4. kolejce ekstraklasy, choć do przerwy prowadziła 1:0. Po zmianie stron gospodarze niepotrzebnie pozwolili się zepchnąć do obrony przez bazujących głównie na stałych fragmentach gry …


Taniec brzucha w ciąży: Fantastyczny relaks dla przyszłej mamy i dziecka - Papilot.pl\nre: Taniec brzucha w ciąży: Fantastyczny relaks dla przyszłej mamy i dziecka\nTo prawda.Ja jak widzę kobiety w ciąży nie mogę oderwać od nich wzroku.Te brzuszki są piękne\njako połozna to polecam wogóle jakikolwiek ruch w ciązy ;]\nno apetyczne to to nie jest.\nmi się podoba, nie byłam jeszcze w ciąży ;p ale moim zdaniem kobieta z brzuszkiem jest piękna, a w każdym razie może być no bo wiadomo ze jak ktoś zupełnie o siebie nie dba to co innego. Te na zdjęciach są ładne ;)\nfuuuu... nie mogę na to patrzeć. ciężarne nie powinny publicznie pokazywać gołych brzuchów bo dla innych może to być widok wstrętny i brzydzący. tak samo kobiety w zaawansowanej ciąży na plaży albo nad jeziorem nie powinny ubierać 2 częściowych bikini a co najwyżej 1 częściowy zakrywający kostium.\nNie wiem co może być obrzydliwego w pięknym brzuchu przyszłej mamy. Dla mnie brzuch ciężarny to zupełnie inna estetyka niż fałdy tłuszczu u niektórych pań, które rzeczywiście mogą brzydzić. Brzuch z dzieckiem w środku to samo piękno ;)\nA dziewczyny o Twoim ryjku powinny zawsze nosić na głowie papierową torbę, bo dla innych może to być widok wstrętny i brzydzący. No co najwyżej z dziurami na oczy.\nNo nie wiem czy belly dance byłby taki super podczas ciąży. Owszem, ponoć ma w jakiś sposób pomagać podczas porodu ale to nie znaczy ze należy do trenować w czasie ciąży do tego zaawansowanej.


ZZ Kontra obawia się o przyszłość górnictwa i energetyki - Górnictwo - netTG.pl – Gospodarka - Ludzie\n12 marca 2020\tPortal gospodarka i ludzie : : autor: BAR\nZZ Kontra obawia się o przyszłość górnictwa i energetyki\nPod listem podpisał się m.in. przewodniczący Komisji Krajowej ZZ Kontra Marek Klucewicz\nZwiązek Zawodowy Kontra wysłał pismo do ministrów aktywów państwowych oraz środowiska: Jacka Sasina i Michała Wosia, w którym związkowcy wyrażają zaniepokojenie Unijnym programem „Zielony Ład”, oraz sytuacją w naszej gospodarce energetycznej.\n- Nie wyrażamy zgody na takie działania i ich kierunek! Wystosowanie pisma jest efektem spotkań sekcji górniczo-energetycznej naszego związku. Jest to na razie łagodna forma wyrażenia swojego zdania jako strony społecznej – poinformował portal netTG.pl Szymon Wojsz z komisji zakładowej ZZ Kontra przy kopalni Bolesław Śmiały.\n„Związek Zawodowy KONTRA wyraża głębokie zaniepokojenie nieustannie pogarszającym się otoczeniem prawnym oraz rynkowym, co niekorzystnie wpływa na rodzimy przemysł wydobywczy surowców kopalnych oraz rodzimą energetykę, a przez to dotyka również niezależności energetycznej kraju” - piszą związkowcy.\nZwracają oni uwagę, że „problemy zakładów ze zbytem surowców i produktów oraz niepewna przyszłość obu branż (w kontekście szeroko promowanych unijnych ambicji neutralności klimatycznej do 2050 r. oraz decyzji kolejnych państw ościennych o stopniowym odchodzeniu od energetyki opartej na węglu) rodzą obawy pracowników i związków zawodowych o utrzymanie przedsiębiorstw i miejsc pracy”.\nAntyzwiązkowiec 12 marca 2020 23:52:56\nPan M. K. to taki 'ekologiczny' działacz związkowy. Od prawie 28 lat non stop na oddelegowaniu, więc od węgla trzyma się tak daleko, jak tylko można. Greta jest z niego dumna!


LEKsykon - Budzik dla dorosłych otrzymał nowy sprzęt\n11:16 09 LIP 2018\nBudzik dla dorosłych otrzymał nowy sprzęt\nKlinika "Budzik dla dorosłych" działająca w Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym w Olsztynie otrzymała sprzęt medyczny wartości 60 tys. zł oraz obraz Edwarda Dwurnika pt. "Budzik". Przekazanie sprzętu, który pomoże pacjentom w rehabilitacji odbyło się 5 lipca - poinformował Uniwersytet Warmińsko-Mazurski w Olsztynie.\nakcje charytatywne klinika Budzik\nCharytatywna licytacja Pochodni Olimpijskiej\n8 stycznia 2018 Prezes Fundacji „Akogo?” Ewa Błaszczyk, znalazła się w gronie osób, które miały zaszczyt reprezentować Polskę podczas „pochodu ognia olimpijskiego” przed Zimowymi Igrzyskami...\nW olsztyńskiej Klinice Budzik Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego specjaliści wybudzili 27-letniego Jakuba po pęknięciu tętniaka i 66-letnią Halinę po wypadku komunikacyjnym. - To już 14. i 15. osoba...


§ "Ukradłem" grosza! - Strona 3 – Forum Prawne\n"Ukradłem" grosza! - Forum Prawne\n"Ukradłem" grosza! 3\nMożna to uznać za napiwek za dobra obsługę. Ludzie to tylko grosz i to jeszcze prośba klienta. A klienta trzeba szanować prawda. Nie uważam tego z złodziejstwo. Ciekawa jestem jeśli chciałbyś być tak uczciwy i ...\nRE: "Ukradłem" grosza!\nMożna to uznać za napiwek za dobra obsługę. Ludzie to tylko grosz i to jeszcze prośba klienta. A klienta trzeba szanować prawda. Nie uważam tego z złodziejstwo. Ciekawa jestem jeśli chciałbyś być tak uczciwy i nie wbił byś 3.00 jaka by awantura wyszła i za to tez beocki byś dostał.\nby awantura wyszła i za to tez beocki byś dostał.\nChyba jednak wolał bym bęcki od klienta niż od szefa. W końcu to szef płaci pensję.\n§ Płacenie "groszówkami" w sklepie. (odpowiedzi: 48) Witam. Wiadomo, że zawsze z jakiejś reszty ze sklepu zostaną jakieś "grosiczki" - 1 gr, 2 gr, 5 gr. Takie też oto nominały zbierałem do...\n§ "Ukradłem" kamerę i za 10 minut oddałem policji (odpowiedzi: 9) Witam. Kilka dni temu miałem nietypową sytuację.... W środku nocy sąsiedzi zrobili sobie imprezę. Kiedy poszedłem zwrócić uwagę włascicielka...\n§ Kupiłem samochód, "ukradł go kolega":( (odpowiedzi: 1) Witam. Zwracam się o pomoc w dość nietypowej sprawie, troche skomplikowanej ale prostej:) W maju poprosiłem kolege z byłej pracy o pomoc w kupnie...


Blog Bydgoskich Cyklistów » 2010 » Wrzesień » 25\nArchiwum z dnia 25. września 2010\nWyprawa do Nepalu pod patronatem Bydgoszczy Rowerowej\nZamieścił: Łukasz Juszczak w: Inne\nDwoje bydgoskich miłośników turystyki rowerowej – Łukasz i Gosia przygotowują się do rowerowej wyprawy ich życia. Tym razem przyszedł czas na odkrywanie nowego kontynentu, a celem podróży jest tajemnicza i dla wielu niedostępna Azja.\nNa Blogu Bydgoskich Cyklistów będziemy na bierząco informować o podróży Gosi i Łukasza. Dziś zamieszczamy garść informacji o podróżnikach:\nDo tej pory zwiedzili na rowerach między innymi niemieckie wybrzeże Bałtyku, Włochy, Ukrainę i Mołdawię, a niedawno wrócili z trudnej podróży po wschodnich Alpach. Jak sami przyznają teraz przyszedł czas no coś naprawdę wyjątkowego. Wspólnie zaplanowali imponującą wyprawę, która potrwa blisko 4 miesiące i poprowadzi szlakiem przez Turcję, Iran, Emiraty Arabskie, Oman, Indie aż na dach świata do Nepalu! Jako ostateczny cel wyznaczyli sobie dotarcie do miejscowości Pokhara i podejście pod jedną z najpiękniejszych i najniebezpieczniejszych góry w Himalajach – Annapurnę (8091 m n.p.m.). Zamierzają spędzić noc na tzw. Annapurna Base Camp, jest to miejsce z którego wysuszają wyprawy chcące zdobyć szczyt. Drogę powrotną rozpoczną w stolicy Nepalu – Katmandu, skąd latają samoloty do Europy.\nBydgoscy globtroterzy podkreślają, że chcą pojeździć po tych krajach a nie przez nie przejechać. Dzięki temu czytaj dalej… »\nTagi: Azja, ciekawi świata, nepal, patronat, wyprawa


Lokal na wynajem - Bydgoszcz - Centrum - DHS-LW-1783 - 191.00m² - Dream House\nniski parter 191,00 m2 45,00 zł/m2\nKOMFORTOWY LOKAL DO WYNAJĘCIA !!!\nWEJŚCIE OD ULICY !!!\nDUŻE OKNA WYSTAWOWE!!!\nOGRZEWANIE MIEJSKIE !!!\nOferujemy Państwu do wynajęcia lokal przy ulicy Dworcowej , składającego się z bardzo dużej sali sprzedaży oraz dodatkowych pomieszczeń:magazynu, biura oraz zaplecza socjalnego i sanitarnego.Lokal znajduje się na parterze w ciągu punktów handlowo-usługowych.\nMedia miejskie , centralne ogrzewanie, woda , prąd płatne wg zużycia - nie wchodzą w skład stawki czynszu najmu.\nDobra lokalizacja przy ruchliwej ulicy, z ciągiem pieszych, punktami handlowymi i usługowymi,lokalami biurowymi , restauracjami , barami, kawiarniami etc.\nCałkowity koszt najmu: 8595 zł nett + opłaty licznikowe wg zużycia.\nSymbol oferty DHS-LW-1783\nKaucja zabezp. 8595


Z czego wykonana jest studnia wodomierzowa? | Pomysły na biznes - Finanse - Firma\nZ czego wykonana jest studnia wodomierzowa?\n23 kwietnia 2018 - by Redakcja - Skomentuj\nStudzienki wodomierzowe to produkty, których zadaniem jest ochrona armatury przyłącza wodnego oraz umożliwienie odczytu stanu zużytej wody z wodomierza. Studzienki wodomierzowe stosowane są najczęściej w przypadkach, gdy nie ma możliwości montażu wodomierza wewnątrz budynku.\nGłówną przyczyną usterek wodomierzy jest ich zamarzanie, dlatego wybierając studzienkę wodomierzową musimy zwrócić szczególną uwagę, by jej konstrukcja i materiał wykonania odpowiednio chroniły zamontowane w niej urządzenia przez zbyt niską temperaturą.\nTradycyjnie stosowane studzienki wykonane z betonowych kręgów, choć stanowiły pewną barierę dla wód gruntowych, nie do końca spełniały swoje zadanie. Przy wysokim poziomie wód gruntowych mogły one nie radzić sobie z ochroną armatury przez wilgocią, a ich włazy również nie zapewniały dostatecznej szczelności studzienek. Dodatkowo montaż tego typu studzienek wiązał się z wysokimi kosztami ich transportu i instalacji. Duże i ciężkie kręgi betonowe wymagały zaangażowania specjalistycznego sprzętu, a sama studzienka betonowa zajmowała dużo przestrzeni. Nic więc dziwnego, że ten typ studni został wyparty przez bardziej nowoczesne rozwiązanie w postaci studzienek polietylenowych.\nDzięki właściwościom polietylenu, studzienki wykonane z tego materiału są niezwykle lekkie, dzięki czemu ich transport i montaż nie wymaga takiego nakładu pracy i finansów jak w przypadku studzienek betonowych. Wykonane z polietylenu studzienki są niezwykle szczelne. Polietylen nie przecieka oraz zapewnia doskonałą izolację cieplną. Na rynku są dostępne także studzienki dodatkowo izolowane płaszczem z poliuretanu, co podnosi bezpieczeństwo wodomierza. Wyposażone w szczelną pokrywę wypełnioną materiałem izolacyjnym, który dodatkowo skutecznie zabezpiecza przed wpływem niskich temperatur.\nStudzienki wodomierzowe występują pod dwoma postaciami. Pierwszym typem studzienek są studzienki pełne. Są to studzienki posiadające dno, usztywnione odpowiednio zaprojektowanymi przetłoczeniami. Wykonane metodą rotoformowania. Pełne studzienki wodomierzowe gwarantują dobrą szczelność oraz utrzymywanie stałej temperatury, na zasadzie działania termosu. Studzienki tego typu jednak nie powinny być stosowane na terenach charakteryzujących się wysokim poziomem wód gruntowych, które mogłyby wypchnąć całą studzienkę na powierzchnię gruntu.\nW przypadku terenów podmokłych lepiej sprawdzają się studzienki pozbawione dna. Zasada działania takich studzienek jest trochę inna niż w przypadku studzienek pełnych. Do utrzymania stałej temperatury wewnątrz studzienki, wykorzystują one ciepło geotermalne. W studzienkach bez dna wodomierz montowany jest w górnej części studzienki, tuż pod jej pokrywą, co odpowiednio zabezpiecza go przed napływaniem do studzienki wody gruntowej.\nŹródło: Elplast – studnie wodomierzowe\nPoprzedni artykuł Kalendarz pracy wodzireja – od wesela do wesela\nNastępny artykuł System kafeteryjny – motywacja szyta na miarę pracownika. Jak działa, jakie zalety, jakie korzyści daje system kafeteryjny?


Rak podstawnokomórkowy skóry (carcinoma basocellulare) – rodzaje, objawy, leczenie - Dicas para cada dia!\nW przypadku zauważenia niepokojących i długo utrzymujących się zmian skórnych należy koniecznie skonsultować się z dermatologiem.\nNowotwór skóry powstaje powoli, a poprzedzają go zmiany skórne, które nie mają charakteru nowotworowego.\nWraz z biegiem czasu zmiany te przekształcają się w nowotwór, którego leczenie jest już o wiele trudniejsze. Wczesne wykrycie zmian skórnych lub nowotworu daje duże szanse pełnego wyleczenia.\nJest to złośliwy nowotwór, który wywodzi się z nierogowaciejących komórek warstwy naskórka. Zmiany skórne pojawiają się głównie na odkrytych częściach ciała (szyja, głowa), ale zdarzają się także przypadki zmian w innych strefach ciała. Charakter raka podstawnokomórkowego określany jest jako miejscowo złośliwy.\nOznacza to, że niektóre jego postacie rozwijają się i powoli niszczą coraz większy obszar skóry i głębsze struktury ciała. Nieleczone zmiany skórne mogą naciekać na sąsiadujące obszary, np. elementy kostne czy naczyniowe.\nChoroba ta jest najczęstszym nowotworem skóry, a każdego roku zapada na niego 100-800 osób w przeliczeniu na grupę 100 000 osób rasy białej. Naukowcy zauważyli, że w Australii występuje zwiększona zachorowalność, ponieważ jednym z czynników wywołujących chorobę są promienie słoneczne. Choroba występuje głównie u osób starszych i z jasną karnacją.\nDo głównych przyczyn powstania i rozwoju choroby należy intensywne oddziaływanie promieni słonecznych i uszkodzenia skóry (np. blizny, skóra pod protezami).\nZazwyczaj samo obejrzenie zmian skórnych daje możliwość rozpoznania choroby i wdrożenia leczenia. Niektóre przypadki będą wymagały użycia dermatoskopu, który pozwala obejrzeć zmianę skórną w dużym powiększeniu. Czasami specjalista pobiera wycinek zmiany skórnej, a następnie dokonuje badań histopatologicznych.\nLeczenie polega na wycięciu zmiany skórnej wraz z niewielkim (1-2 mm) marginesem zdrowej skóry. Alternatywną metodą jest radioterapia i stosowana jest u pacjentów, którzy nie chcą wycinać zmiany skórnej. Radioterapię stosuje się także, wtedy gdy zmiana ma duży rozmiar lub umiejscowiona jest w trudno dostępnym miejscu.\nStosuje się także leczenie zachowawcze, do których zalicza się maść z chemioterapeutykiem lub lekiem immunomodulującym (imikwimodem). Rokowanie dotyczące wyzdrowienia jest bardzo wysokie pod warunkiem rozpoczęcia leczenia. Należy pamiętać, że zmiany skórne mogą mieć charakter nawrotowy.\nBardzo istotne są regularne wizyty kontrolne u lekarza i samodzielne obserwowanie miejsca blizny i innych partii ciała.\nTo złośliwy nowotwór nabłonka płaskiego, który rozwija się w obrębie skóry lub błon śluzowych. Charakterystyczna lokalizacja nowotworu kolczystokomórkowego to pogranicze błon śluzowych i skóry. Częste miejsca występowania zmian skórnych to dolna warga, język, okolica oczodołów, nosa, a także narządów płciowych.\nInwazyjny rodzaj choroby może dawać przerzuty do węzłów chłonnych lub do sąsiadujących narządów. Rak kolczystokomórkowy rozwija się na podłożu zmian przednowotworowych. Zalicza się do nich: rogowacenie słoneczne, uszkodzenie skóry promieniami słonecznymi, chorobę Bowena, przewlekłe owrzodzenia, stany zapalne, blizny.\nRyzyko zachorowania jest większe u starszych osób, a także pacjentów po przeszczepie lub leczonych chemioterapią. Najczęstszą przyczyną rozwoju choroby jest rogowacenie słoneczne, które rozwija się na obszarach skóry intensywnie eksponowanych na promienie słoneczne.\nSpecjaliści podkreślają, że pacjenci po przebytej chorobie powinni unikać nadmiernego opalania i stosować kremy z filtrem.\nLekarz z pewnością dokona oględzin zmian skórnych i przeprowadzi wywiad z pacjentem. Aby dokonać diagnozy lekarze zlecają czasem inne badania: USG jamy brzusznej, USG szyi, RTG klatki piersiowej, badanie histopatologiczne, tomografia komputerowa klatki piersiowej.\nLeczenie polega zazwyczaj na zabiegu chirurgicznym, którego celem jest usunięcie zmiany i otaczający ją zapas zdrowych tkanek. Przeprowadza się także radioterapię, ale tylko u pacjentów, którzy nie mogą poddać się operacji usunięcia zmian skórnych. Niektórzy pacjenci wymagają wykonania przeszczepu skóry po usunięciu całości zmiany.\nJeśli biopsja wykazała zajęcie nowotworem węzłów chłonnych, należy je usunąć. W przypadku wystąpienia przerzutów leczenie ustala się indywidualnie i obejmuje ono chirurgiczne działania, chemioterapię i radioterapię. Po zakończeniu leczenia należy wykonywać badania kontrolne zgodne z zaleceniami lekarza.\nLeczenie raka kolczystokomórkowego charakteryzuje dość dobrymi rokowaniami. Mowa oczywiście o szybko wykrytej i mało zaawansowanej chorobie. Choroba rozwija się dość powoli, ale wykazuje zdolność do niszczenia okolicznych tkanek i narządów.\nZapobieganie chorobie to przede wszystkim unikanie nadmiernej ekspozycji na słońce i stosowanie kremów z filtrami. W przypadku pojawienia się niepokojących zmian skórnych zaleca się wizytę u lekarza dermatologa.\nCzerniak to najbardziej złośliwy nowotwór skóry i błon śluzowych. Tworzy się jako skutek nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne i promieniowanie ultrafioletowe. Czerniak jest przyczyną prawie 75% zgonów pacjentów z nowotworami złośliwymi skóry.\nOdsetek chorych na czerniaka ciągle wzrasta. Zwiększona ilość zachorowań wynika z lepszej diagnostyki i wczesnej wykrywalności choroby. U rasy białej wskaźnik zachorowalności jest wyższy. Im bliżej równika, tym więcej pacjentów dotkniętych tym problemem. Przyczyny wystąpienia choroby to duże narażenie na promieniowanie ultrafioletowe.\nDużą zachorowalność obserwuje się u pacjentów uprawiających wspinaczki i inne sporty górskie. Największą liczbę chorych na czerniaka zauważono w Europie, a najwięcej w Norwegii.\nIstnieją czynniki, które zwiększają prawdopodobieństwo zachorowania i zalicza się do nich: wiek chorego, osłabiona odporność, rodzinne predyspozycje, posiadanie dużej ilości znamion, predyspozycje to tworzenia się piegów, długotrwałe przebywanie na słońcu, poparzenia słoneczne, AIDS, przebyte przeszczepy, częste korzystanie z solarium.\nSpecjaliści zauważyli, że czerniak występuje częściej u osób z wysoko uprzemysłowionych miast. Jest on wówczas wynikiem wpływu substancji chemicznych. Osoby o jasnej karnacji są bardziej narażone na zachorowanie.\nBardzo istotna w diagnostyce jest znajomość objawów choroby. Rozpoznanie choroby potwierdzają badanie przedmiotowe, czyli dermatoskopia. Pozwala ona sprawdzić głębokie struktury skóry, które są niewidoczne gołym okiem. Drugi rodzaj badania to badanie dermatoskopowe, które służy wykryciu zmian naczyniowych.\nLeia também: Choroba von Recklinghausena – nerwiakowłókniakowatość\nWykonuje się także badania histopatologiczne. Leczenie czerniaka polega na usunięciu zmiany skórnej w całości. Zmianę skórną usuwa się z odpowiednim marginesem sąsiadujących tkanek. Czerniaka kończyn leczy się wykorzystując perfuzję izolowaną, która jest metodą nieoperacyjną.\nPolega na wyłączeniu kończyny z krwiobiegu, a następnie wykonaniu perfuzji użyciem supraletalnej dawki leku cytostatycznego. Zabieg ten wykazuje dobre efekty w przypadku leczenia nawrotów i przerzutów. Kolejna metoda leczenia to radioterapia, która może być leczeniem uzupełniającym lub dobrym rozwiązaniem w mało zaawansowanej fazie choroby.\nLekarze w niektórych przypadkach zalecają zastosować chemioterapię, która ma oddziaływać na rozległe zmiany i przerzuty. W zależności od przypadku lekarz może zaproponować inne leczenie dobrane indywidualnie do pacjenta. W przypadku czerniaka wyjątkowo ważne jest zapobieganie i wczesna diagnostyka.\nIstotne jest prowadzenie edukacji społeczeństwa, które powinno obserwować swoje ciało i w razie potrzeby skonsultować się z lekarzem.\nAby zapobiec wystąpieniu choroby należy unikać ekspozycji na światło słoneczne i nadmiernego opalania. Specjaliści wspominają, że dobrym rozwiązaniem jest noszenie ubrań ochronnych i okularów przeciwsłonecznych. Należy regularnie stosować kremy z filtrem, a także unikać słońca między 11:00 a 15:00.\nKremy z filtrami zmniejszają ilość docierających do skóry promieni UV. Pamiętajmy jednak, że najważniejsze jest jednak szybkie wykrycie choroby i podjęcie odpowiednich działań związanych z leczeniem. Należy przestrzegać zaleceń lekarza i wzmacniać odporność organizmu.\nOdpowiednio szybko rozpoczęte leczenie pozwoli wyleczyć chorobę w pełni.\nRak podstawnokomórkowy – charakterystyka – Clinica Dermatologica dr Igor Michajłowski Gdańsk\nJest jednym z najczęściej występujących nowotworów u ludzi rasy białej, stanowi około 30% wszystkich nowotworów złośliwych. Większość tego typu nowotworów rozwija się w obrębie odsłoniętych części ciała.\nCzęstość występowania jest najwyższa u osób pracujących na wolnym powietrzu (np. rolnicy) oraz u osób często się opalających.\nMoże on również występować na skórze osłoniętej, w okolicy narządów płciowych lub kończyn dolnych.\nObjawy: obraz kliniczny jest zróżnicowany i zależy od umiejscowienia. Najczęściej SCC przyjmuje postać czerwonej grudki lub tarczki o złuszczającej się lub pokrytej strupami powierzchni.\nW późniejszym okresie zmiana może przyjąć postać guzka o brodawkującej powierzchni, której może towarzyszyć świąd, krwawienie i ból.\nRak kolczystokomórkowy może dawać przerzuty (do 20% wszystkich SCC) do regionalnych węzłów chłonnych oraz przerzuty odległe do kości, mózgu i płuc.\nW przypadku raka kolczystokomórkowego 5-letnie przeżycie wynosi około 80-90%, zależy głównie od stopnia zaawansowania i skuteczności pierwotnego leczenia radykalnego a w przypadkach w których doszło do przerzutów do regionalnych węzłów chłonnych 5-letnie przeżycie wynosi 70%, a gdy obecne są przerzuty odległe – 30%.\nWiększość zabiegów wykonywana jest w znieczuleniu miejscowym, dzięki czemu są one bezbolesne. Po wycięciu chirurgicznym z reguły zakłada się szwy i opatrunek, które są zdejmowane po 5-14 dniach po zabiegu. W przebiegu pooperacyjnym z reguły pacjenci wymagają bardzo niewielkich dawek leków przeciwbólowych.\nRana po zabiegu może boleć przez 1-2 h gdy ustąpi działanie środków znieczulających. Ból ten jest niewielki i do jego likwidacji można zastosować preparat przeciwbólowy (np. Paracetamol, Ketonal itp). Przez kilka dni po zabiegu należy unikać naciągania skóry w miejscu zabiegu, gwałtownych ruchów i moczenia opatrunku.\nBlizna początkowo będzie widoczna, ale po pewnym czasie zblednie i zmniejszy się. Ważne jest aby przez 6 miesięcy nie opalać miejsca po zabiegu. Niemożliwe jest wycinanie, usuwanie zmian skórnych bez pozostawienia śladu. Wielokrotnie jest to tylko mało widoczny ślad.\nAle w niektórych miejscach mogą powstawać “mało atrakcyjne” blizny.\nZmiana usunięta przez dermatologa przekazywana jest do badania histopatologicznego. Jest to badanie mikroskopowe materiału cytologicznego (komórkowego) lub histologicznego (tkankowego). W badaniu tym można wyróżnić dwa etapy.\nPierwszy to pobranie materiału, drugi etap to laboratoryjne techniki przygotowania oceny pobranego materiału. W diagnostyce zmian skórnych materiał do badania pobiera się metodą biopsji otwartej – jest to metoda pobierania masy guzowej nożem chirurgicznym lub innym narzędziem.\nMateriał można pobrać w dwojaki sposób, poprzez pobranie wycinka z guza lub wycięcie całego guza – biopsja wycinająca.\nPobrany materiał tkankowy, po odpowiednim przygotowaniu, można oglądać w postaci preparatów barwnych, mrożonych lub rozmazów pod mikroskopem. Zarówno przygotowanie, jak i ocena preparatów jest dokonywana przez histopatologa. Każdy rodzaj wyciętej zmiany posiada specyficzną budowę histologiczną (rodzaj i układ komórek). Pozwala to na odróżnienie od siebie np.\nbrodawki od włókniaka albo znamienia barwnikowego od czerniaka złośliwego. Ma to decydujące znaczenie przy podejmowaniu decyzji o dalszym postępowaniu z chorym. Współczesne zasady onkologii zabraniają podejmowania decyzji terapeutycznych bez rozpoznania histopatologicznego.\nBadanie histopatologiczne daje również odpowiedź, czy zmiana chorobowa została usunięta z marginesem zdrowych tkanek, czyli w całości.\nRak skóry i jego objawy | Penoxal\nGalya, Wielka Brytania – rak skóryWalczę z rakiem skóry od 2011 roku. Podczas pierwszej operacji, którą przeszłam, usunięto mi obrzęk limfatyczny spod pachy, a kilka lat później przeszłam operację płuc, a także usunięcie kilku innych pieprzyków. Zaczęłam więc terapię mekinistem i tafinlarem, po tygodniu moja córka zamówiła Penoxal. Po dwóch tygodniach poszłam na badanie skanerem – moje ciało było czyste. Uważam, że pomogła mi zastosowana terapia, jak również Penoxal. ………. czytaj więcej\nRak skóry (czerniaki skóry) – C43, C44\nLiczba chorych na czerniaka skóry


Inauguracja 35-lecia rod połączona z uroczystym otwarciem świetlicy. - OKRĘG TORUŃSKO-WŁOCŁAWSKI\nInauguracja 35-lecia rod połączona z uroczystym otwarciem świetlicy.\nAktualności » Inauguracja 35-lecia rod połączona z uroczystym otwarciem świetlicy.\nFunkcjonowanie naszej organizacji jest tak skonstruowane, że działalność Ogrodu zaczyna się od decyzji podejmowanych przez działkowców na walnych zebraniach, bowiem od prawomocności walnych zebrań i podjętych na tych zebraniach uchwał zależy aktywność Zarządu Ogrodu i działkowców.\nDo 15 maja we wszystkich rodzinnych ogrodach działkowych PZD muszą się odbyć walne zebrania sprawozdawcze, na których członkowie stowarzyszenia podejmą najistotniejsze decyzje dla funkcjonowania ROD w tym jego finansów.\nW dniu 29.04.2018 roku odbyło się Walne Zebranie Sprawozdawcze Rodzinnego Ogrodu Działkowego „Niezapominajka” w Grudziądzu.\n„To co kiedyś było marzeniem dziś stało się rzeczywistością, jesteśmy u siebie, mamy naszą niezapominajkową świetlicę. Wiem, że wielu nie wierzyło, że powstanie, ale pomimo wielu przeciwności jest i prezentuje się okazale, mimo, że wciąż w trakcie prac wykończeniowych. Ten rok jest dla naszej społeczności bardzo ważny bowiem obchodzimy 35 urodziny jako ogród, to jest prezent i powód do satysfakcji. Po wielu latach doczekaliśmy się domu działkowca, który wymaga jeszcze ogromnego nakładu pracy, ale na wybudowanie świetlicy, w której obecnie się znajdujemy, potrzebowaliśmy zaledwie 9 miesięcy, wierzę, że nowo powstała świetlica będzie służyć obecnym działkowcom, ale również ich dzieciom i wnukom” – tymi słowami prezes zarządu ROD „Niezapominajka” – Małgorzata Jasińska rozpoczęła obrady walnego zebrania sprawozdawczego.\nZebranie z uwagi na frekwencję rozpoczęło się w II terminie zgodnie z informacją na zaproszeniach.\nW czasie wyczekiwania na II termin zebrania prezes Zarządu zaproponowała zebranym obejrzenie prezentacji multimedialnej będącej Kroniką ogrodu.\nPo 30 minutach, punktualnie o 14:30, Walne Zebranie Sprawozdawcze otworzyła Prezes Zarządu, witając wszystkich zebranych oraz zaproszonych gości, wśród których znalazł się Prezes Okręgu Toruńsko - Włocławskiego PZD a zarazem Członek Krajowego Zarządu PZD - Piotr Gadzikowski.\nJednogłośnie wybrano przewodniczącego zebrania pana Andrzeja Hołownię. W trakcie trwania zebrania działkowcy wysłuchali sprawozdań Zarządu i Komisji Rewizyjnej za 2017 rok, Planów pracy i preliminarza finansowego na 2018 rok. Przewodniczący sprawnie przeprowadził wszystkie punkty porządku obrad, zebrani zatwierdzili wszystkie Sprawozdania oraz plany wraz z proponowanymi przez Zarząd ogrodu opłatami na 2018 rok. Głównym wątkiem w dyskusji była sprawa odpadów komunalnych w ogrodzie oraz norm ilościowych, które nałożyła na ogrody w Grudziądzu Rada Miasta. W sprawach różnych głos zabrała Prezes ROD, poprosiła najstarszych działkowców oraz Prezesa Okręgu o symboliczne przecięcie wstęgi, która otworzyła nową historię naszego ogrodu, toast wzniesiono lampką szampana, a na osłodę był pyszny tort i drożdżówka.\nWalne Zebranie Sprawozdawcze upłynęło w spokojnej i merytorycznej dyskusji na temat planów dalszego rozwoju naszego ogrodu.\nWiceprezes ROD „Niezapominajka” Sebastian Bis


Czy przyjdziesz na ucztę? – Miriam – Wspólnota Odnowy w Duchu Świętym\nW pierwszy wtorek miesiąca mogliśmy spotkać się na wspólnotowej Eucharystii. Czas wspólnotowej Eucharystii jest zawsze wyjątkowy, ponieważ spotykamy się przy eucharystycznym stole, posilając się wspólnie Ciałem i Krwią Jezusa.\nW swojej homilii Pasterz naszej wspólnoty nawiązał do dzisiejszych czytań i do tej uczty, na którą każdy z nas jest zaproszony przez Jezusa. To zaproszenie skierowane jest do każdego z nas. Czy my przyjemy to zaproszenie? A może je odrzucamy, nie chcemy być na tej uczcie? Czy ja widzę w swoim życiu te przestrzenie, które są dla mnie tą ucieczką? Czy wiem dlaczego nie chcę się spotkać z Jezusem?\nCzasem też przychodzimy na ucztę, ale nie chcemy jeść. A Bóg chce, żebyśmy brali w całości, bo od Boga nie dostaniemy nic innego jak tylko Eucharystię. Bo Bóg chce dla nas prawdziwego życia, chce wypełniać każdą pustkę w naszym życiu. Czy chcesz, żeby ta przestrzeń została wypełniona?\nPo Eucharystii każdy z nas miał też możliwość publicznego przyznania się do jakiej diakonii che należeć. Każdy członek wspólnoty mógł podejść do ołtarza na środek kościoła i powiedzieć na głos przed całą wspólnotą do jakiej diakonii chce należeć. Możemy czasem mieć w głowie, że nie powinniśmy posługiwać w diakoniach, bo wydaje się nam, że się nie nadajemy. Warto jednak pamiętać, że to wszystko czynimy nie z własnej mocy, ale z mocy Jezusa i w jego imię.\n6 listopada 2018 r. (wtorek) Eucharystia Wspólnotowa w Domu Diecezjalnym Tabor


Alergia na kota – odczulać czy nie odczulać? - ForumZdrowia.pl PZWL\nChoroby alergiczne uwarunkowane IgE-zależną nadwrażliwością układu immunologicznego na nieszkodliwe dla ogółu populacji czynniki środowiska zewnętrznego stanowią współcześnie istotny problem zdrowia publicznego na całym świecie.\nITA indukuje tolerancję immunologiczną na alergeny będące bezpośrednią przyczyną choroby, koryguje spaczone w atopii reakcje odpornościowe. ITA nie jest alternatywą dla farmakoterapii.\nFarmakoterapia blokuje odpowiedź ze strony narządów na działanie mediatorów, ITA zaś moduluje immunoalergiczną odpowiedź zapalną i zmienia naturalny przebieg choroby alergicznej, prowadząc do złagodzenia czy też ustąpienia objawów alergii.\nMa również działanie prewencyjne wyrażające się zapobieganiem rozwojowi astmy u chorych na ANN i powstawaniu nowych uczuleń.\nWarunkiem skuteczności tego sposobu postępowania jest zastosowanie szczepionki alergenowej zawierającej alergeny odpowiadające profilowi uczulenia chorego oraz dobrze dobrana dawka i właściwa standaryzacja szczepionki.\n38-letni mężczyzna został skierowany do poradni alergologicznej z powodu duszności z towarzyszącym świstem w klatce piersiowej i napadami nieproduktywnego kaszlu. Objawy te występowały 2–3 razy w tygodniu, na ogół w nocy i nad ranem oraz po wysiłku (wejście na pierwsze piętro), a pojawiły się przed kilkunastoma miesiącami.\nPojawiały się niezależnie od pory roku, nasilając się okresowo. Od kilku lat chory cierpiał na nieżyt nosa i spojówek połączony z uporczywym świądem oczu i nosa oraz napadami kichania występującymi ze zmiennym nasileniem przez cały rok.\nDo czasu wizyty w poradni chory nie był leczony, diagnozowany ani poddawany interwencji medycznej, poza usunięciem wyrostka robaczkowego w wieku 12 lat (przebieg pooperacyjny bez powikłań), i nie jest leczony z powodu innych chorób. W rodzinie nie było chorób atopowych.\nWykonuje zawód elektryka w zakładzie przemysłowym. Posiada mieszkanie o wysokim standardzie, gdzie od kilkunastu lat przebywa kot. Badaniem fizykalnym z odchyleń od normy stwierdzono nad polami płucnymi nieliczne, rozsiane furczenia i świsty oraz nieżyt nosa (wodnisty wyciek z nosa, obrzęk błony śluzowej).\n– PTS z alergenami powietrznopochodnymi przy użyciu zestawu diagnostycznego (Allergopharma);\n– oznaczenie stężenia sIgE w surowicy (tab. 25.2);\n– RTG klatki piersiowej – bez odchyleń od stanu prawidłowego.\nNa podstawie badań podmiotowych i przedmiotowych oraz wykonanych badań dodatkowych postawiono rozpoznanie: astma alergiczna przewlekła niekontrolowana i CANN.\nZlecono przewlekłe stosowanie cyklezonidu – 160 μg 2 × dziennie i doraźnie w razie potrzeby wziew 200 μg salbutamolu, bilastyny 20 mg raz dziennie, furoinianu mometazonu – spray do nosa raz dziennie. Zalecono usunięcie zwierzęcia (kota) z domu.\nW czasie kolejnej wizyty w poradni (po upływie 2 tygodni) stwierdzono istotną poprawę przebiegu astmy – ustąpienie przebudzeń nocnych z powodu duszności, brak konieczności stosowania leku doraźnego.\nPróba odstawienia cyklezonidu spowodowała okresowo świszczący oddech, na ogół po wysiłku, z towarzyszącym nieproduktywnym kaszlem. Badanie fizykalne wykazało szmer pęcherzykowy bez patologicznych zjawisk osłuchowych.\nChorego zakwalifikowano do ITA. Rozpoczęto podawanie szczepionki Novo – Helisen Depot (Allergopharma zawierająca alergeny kota, 100%). Szczepionkę stosowano według schematu zaproponowanego przez producenta.\nNie obserwowano objawów niepożądanych leczenia, tolerancja szczepionki była bardzo dobra.\nPo osiągnięciu podtrzymującej dawki szczepionki (1 ml z fiolki nr 3) obserwowano istotną poprawę kontroli astmy (bez przebudzeń nocnych z powodu duszności, bez duszności wysiłkowej, bez konieczności stosowania leku doraźnego).\nStopniowo zmniejszano dobową dawkę cyklezonidu (do 160 μg raz dziennie). Zmniejszanie się objawów ANN pozwoliło również na stopniową redukcję dawki leków kontrolujących objawy ze strony nosa –odstawiono dnGKS, bilastynę stosowano doraźnie 2–3 razy w tygodniu.\nObserwacja chorego przez kilka miesięcy po zakończeniu 3-letniego okresu stosowania ITA potwierdziła przetrwałą wysoką skuteczność wdrożonego leczenia. Chory wymagał okresowego stosowania LP, średnio kilka razy w miesiącu. Mimo niestosowania leków wziewnych nie przejawiał objawów astmy.\nPrzeważająca liczba chorych na choroby alergiczne z kręgu atopii wykazuje cechy uczulenia na wiele alergenów.\nWykazano, że uczulenie wieloważne jest nie tylko istotnym czynnikiem ryzyka rozwoju choroby alergicznej, lecz także stopnia ciężkości jej przebiegu. Niemniej choroba alergiczna jednego narządu czy układu może również występować u chorego uczulonego na jeden alergen.\nPrezentowany chory spełniał kryteria kwalifikacji do ITA, wykazując istotne klinicznie, zależne od IgE uczulenie na alergen powietrznopochodny, znajdujący się w jego otoczeniu, potwierdzone wynikami badań dodatkowych (obecnością sIgE w surowicy i dodatnimi wynikami PTS).\nUczulenie to wykazywało, jak wynikało z danych anamnestycznych, istotny związek z objawami astmy. Stopień ciężkości przebiegu astmy (spirometria) nie był przeciwwskazaniem do ITA, podobnie jak fakt, że chory wykazywał uczulenie na trudny do uniknięcia alergen, który powodował istotne klinicznie objawy.\nNależy również zauważyć, że karencja alergenowa (np. usunięcie kota z domu) mogła być częściowo odpowiedzialna za wygaszenie objawów alergii, ale tylko ITA, interferując z mechanizmem choroby, koryguje spaczone w atopii reakcje odpornościowe.\nWarto podkreślić, że skuteczność ITA u przedstawionego chorego była bardzo wysoka, co w przypadku alergenu kota nie zawsze – jak się wydaje – jest regułą. Jednakże coraz większa liczba autorów wskazuje, że u chorych z alergią monowalentną, odczulanych pojedynczymi alergenami, stwierdza się największą skuteczność ITA.\nU takich osób możliwe jest podanie odpowiednio wysokiej dawki alergenu, co warunkuje efekt leczenia zarówno immunologiczny, jak i kliniczny.\nObecnie raczej nie zaleca się ITA przy użyciu szczepionek wieloważnych u chorych uczulonych na wiele alergenów ze względu ograniczoną skuteczność takiego postępowania. ]\nWarto również zauważyć, że uczulenie wieloważne znacznie utrudnia identyfikację sprawczego alergenu, co ogranicza też skuteczność ITA.\nSkuteczność i bezpieczeństwo szczepionek wieloalergenowych są wysokie, jeśli ich skład jest dobrze dobrany pod względem indywidualnego profilu uczulenia chorego. Dostosowanie składu szczepionki utrudniają regulacje EMA, która wymaga rejestracji każdego składu szczepionki, podobnie jak każdego leku.\nDuża immunogenność alergenu kota w istotny sposób determinuje znaczenie kliniczne tego uczulenia, które przełożyło się na manifestację narządową tej nadwrażliwości.\nWynik zastosowanej ITA wskazał na stopniową i przetrwałą dobrą odpowiedź na zastosowane leczenie wyrażającą się ustępowaniem objawów astmy pomimo zmniejszania podaży, aż do całkowitego odstawienia, leków kontrolujących objawy choroby.\nBardzo wysoka skuteczność leczenia u przedstawianego chorego wyrażająca się wygaszeniem objawów astmy mimo zaprzestania stosowania wGKS i β2-mimetyku potwierdza zasadność stosowania szczepionek alergenowych w postępowaniu z chorymi na astmę wykazującymi monowalentne uczulenie i względnie łagodny przebieg choroby.\nWarto pamiętać, że patofizjologia astmy jest bardzo złożona i nawet w obrębie astmy alergicznej można wyróżnić wiele endo- i fenotypów.\nPrzedstawiony przypadek wskazuje na zasadność przeprowadzania diagnostyki alergologicznej w każdym przypadku astmy oskrzelowej i rozważenie wskazań do ITA.\nAnaliza przypadków klinicznych w alergologii. Leczenie farmakologiczne w praktyce polskich lekarzy, red. nauk. Jerzy Kruszewski\nOpis przypadkuZastosowane leczenieOmówienieŹródło


1. NOCLEGI Jezioro Roś - wolne miejsca - nocleg nad Jeziorem Roś i okolice - METEOR\nnoclegi w Polsce Jezioro Roś wolne miejsca Jezioro Roś\nNoclegi - wolne miejsca Jezioro Roś\nMieszkanie 2-pokojowe, komfortowo wyposażone, z kuchnią i łazienką. Mieszkanie z osobnym wejściem, łóżkami małżeńskimi. Na parterze pokój dwuosobowy z łazienką.Niezależne piętro domu w całości do dyspozycji gości. Miejsca do parkowania na terenie ogrodzonej posesji. Na terenie ob...\nDomki są 4-osobowe i 5-osobowe, o zróżnicowanym standardzie. W każdym domku: 2 sypialnie, pokój dzienny, łazienka, aneks kuchenny, taras z meblami ogrodowymi. Na wyposażeniu: TV, lodówka, czajnik bezprzewodowy, naczynia, sztućce, pościel, ręczniki.Apartamenty luksusowe, komfortowo wyposażone,...


MTB Team Trójmiasto: Powrót maratonu Skandii w Bytowie\nPowrót maratonu Skandii w Bytowie\nSkandia Maraton wznawia działalność po długiej przerwie spowodowanej organizacją Tour de Pologne. Lang Team powrócił w niedzielę 22 lipca do województwa Pomorskiego, po raz pierwszy organizując maraton w Bytowie.\nPo przerwie po złoty medal na dystansie Grand Fondo ponownie sięgnął Dariusz Batek (CCC). Tuż za nim Wojciech Halejdak z HP Sferis i Andrzej Kajzer (Corratec).Najsilniejszy reprezentant Trójmiasta Bartosz Banach (HP Sferis) niestety dopiero piąty. Dobre wyniki uzyskali zawodnicy Treka Gdynia Daniel Formela i Andrzej Wróbel (miejsce 4 i 5) finiszując z tym samym czasem1:50:40 na dystansie Medio.\nW woj. Pomorskim od tygodni dominuje deszcz. Jednak na niedzielę pogoda przygotowała słoneczną aurę z umiarkowaną temperaturą.\nOrganizatorzy również nie zawiedli, choć rynek w Bytownie jest chyba za mały na organizację tak wilkiej imprezy. Wielu zawodników odczuło ciasnotę. To jednak nie był pierwszy rajd w organizowany w tym miejscu.\nDo tej pory rajd w Bytowie organizowała drużyna Baszta Bytów. Lang Team wyznaczył trasę ciekawszą i posiadającą mniej odcinków piaszczystych niż się spodziewano.\nWszystkie pętle biegły po raczej płaskich odcinkach leśnych. Pojawił się tylko jeden podjazd wymagający wrzucenia młynka. Zawodnicy określali trasę jako łatwą i mało interwałową.\nStarsze Panie we wsi zsyłały siłę od Bozi.\nTo nie przeszkadzało Joasi Jabłczyńskiej (HP Sferis). Jak sama stwierdziła w swojej wypowiedzi dla publiczności najważniejsza jest dobra zabawa.\nNa dystansie Medio jak zwykle startowała też Iwona Guzowska.\nWyniki pierwszych trójek na poszczególnych dystansach.\nDystans Mini, 31km (wystartowało 393 zawodników):\n1) Woźniak Dariusz, Talvi Sport Szklarska Poręba, 0:55:40\n2) Małecki Kamil, Baszta Bytów, 0:55:40\n3) Bejm Bartosz, Corratec Team, 0:57:22\n132) Świeca Adam, Przymorze Trójmiasto, 1:15:48, (miejsce 33 w kat. M2)\n164) Jastrzębski Marcin, Przymorze Trójmiasto, 1:18:43 (miejsce 52 w kat. M3)\nDystans Medio, 59km (wystartowało 266 zawodników):\n1) Kołodziejczyk Bartosz, Corratec Team, 1:48:35\n2) Kozak Mariusz, RMF FM Adrenaline Mountain dew, 1:49:41\n3) Ziułek Michał, BSA Pro Tour, 1:49:44\n56) Habaj Piotr, Przymorze Trójmiasto, 2:09:32 (miejsce 16 w kat. M3)\n207) Grunholz Aleksandra, Przymorze Trójmiasto, 2:39:43 (miejsce 7 w kat. K2)\n212) Kamińska Marta, Przymorze Trójmiasto, 2:42:47 (miejsce 4 w kat. K3)\nDystans Grand Fondo, 76km (wystartowało 91 zawodników):\n1) Batek Dariusz, CCC Polsat Polkowice, 2:50:14\n2) Halejdak Wojciech, HP-Sferis, 2:50:16\n3) Kaiser Andrzej, Corratec Team, 2:52:54\n4) Drożała Aleksander, Mbike Factory Team, 2:53:04\n5) Banach Bartosz, HP-Sferis, 2:53:10\n16) Ebertowski Przemysław, King Oskar Gniewino, 3:10:36\nKolejny maraton z serii Skandii przyciągnął rzeszę rowerzystów z Trójmiasta. Cieszy nas, że w tym roku aż 3 z 7 edycji organizowanych jest w woj. Pomorskim. Kolejna rozgrywka w Kwidzynie 22 września.\ntelemetria Piotra Habaja\nrelacja ukazała się także na www.rowery.trojmiasto.pl


Witryna Wiejska - Europa Nostra - nagrody w dziedzinie dziedzictwa kulturowego\nEuropa Nostra - nagrody w dziedzinie dziedzictwa kulturowego\nśroda, 23, wrzesień 2015 12:34\nPrzyznawana każdego roku nagroda wyróżnia godne naśladowania inicjatywy i umiejętności w zakresie konserwacji i podnoszenia wartości dziedzictwa kulturowego.\nNagroda jest formą publicznego uznania dla osób i/lub organizacji działających w obszarze konserwacji i podnoszenia wartości dziedzictwa kulturowego (architektury i związanego z nią dziedzictwa ruchomego, archeologii, krajobrazu kulturowego).\nNagroda Unii Europejskiej w dziedzinie dziedzictwa kulturowego została ustanowiona przez Komisję Europejską w 2002 r. jako element realizacji programu Kultura 2000. Europa Nostra, paneuropejska federacja na rzecz dziedzictwa kulturowego, została ustanowiona organizacją odpowiedzialną za wdrażanie tego programu.\n– promowanie wysokich standardów praktyk konserwatorskich;\n– stymulowanie wymiany wiedzy i doświadczeń w całej Europie;\n– zachęcanie do podejmowania dalszych wysiłków poprzez prezentację przykładów.\nCele te mają zostać osiągnięte przez wyrażanie publicznego uznania wybitnym inicjatywom i najlepszym praktykom realizowanym przez osoby i/lub organizacje i przyczyniającym się do ochrony i podnoszenia wartości dziedzictwa kulturowego Europy.\nNagroda może zostać przyznana osobie fizycznej (np. specjaliście w zakresie konserwacji/renowacji pod względem naukowym, technicznym lub rzemieślniczym) lub grupie, która może składać się ze specjalistów w zakresie konserwacji/renowacji, właścicieli, władz publicznych lub organizacji pozarządowych.\nStruktura i wysokość nagród\nW 2016 r. nagrody zostaną przyznane 30 projektom i inicjatywom ochrony dziedzictwa w czterech kategoriach. Siedem projektów zostanie wybranych jako zdobywcy Grand Prix, którzy otrzymają nagrody w wysokości 10.000 euro. Jeden projekt otrzyma nagrodę publiczności (Public Choice Award).\nWszystkie nagrodzone inicjatywy otrzymają certyfikat potwierdzający rodzaj przyznanego im wyróżnienia: nagrodę, medal lub dyplom. Pod warunkiem potwierdzenia kontynuacji partnerstwa pomiędzy Komisja Europejską a federacją Europa Nostra, najwybitniejsze inicjatywy w każdej kategorii otrzymają nagrodę pieniężną w wysokości 10,000 EUR.\nNagrody zostaną przyznane w każdej z poniższych kategorii\nKategoria 1: Ochrona dziedzictwa kulturowego\nZa wybitne osiągnięcia w zakresie ochrony, podnoszenia wartości i adaptacji do nowych zastosowań dziedzictwa kulturowego w wymienionych poniżej obszarach.\nKategoria 2: Badania naukowe\nZa wybitne badania naukowe i projekty digitalizacji przynoszące wymierne efekty w dziedzinie ochrony i podnoszenia wartości europejskiego dziedzictwa kulturowego w jednym z obszarów wymienionych poniżej.\nKategoria 3: Aktywna działalność na rzecz dziedzictwa kulturowego osób i organizacji\nDla osób lub organizacji za wzorowy i długotrwały wkład w ochronę, zachowanie i podnoszenie wartości europejskiego dziedzictwa kulturowego (w jednym z poniżej wymienionych obszarów w Europie). Nagrodzony będzie wybitny wkład w dziedzinę ochrony i zachowanie dziedzictwa kulturowego w kontekście europejskim.\nKategoria 4: Edukacja, szkolenia i kampanie informacyjne\nZa wybitne inicjatywy związane z edukacją, szkoleniami i kampaniami informacyjnymi w zakresie materialnego i/lub niematerialnego dziedzictwa kulturowego w jednym z wymienionych poniżej obszarów, w celu promowania i/lub przyczyniania się do zrównoważonego rozwoju środowiska.\nObszary, które obejmują powyższe kategorie:\n– Dziedzictwo architektoniczne: pojedyncze budynki lub kompleksy budowlane na obszarach wiejskich lub miejskich;\n– Dobudówki, przebudowy lub nowe zabudowania w ramach obszarów historycznych;\n– Obiekty przemysłowe i inżynieryjne;\n– Krajobrazy kulturowe: historyczne środowiska miejskie lub pejzaże miejskie, skwery i krajobrazy ulicy;\n– Historyczne parki i ogrody, większe obszary zaprojektowanego krajobrazu lub obszary o wartości kulturowej, środowiskowej i/lub rolniczej;\n– Stanowiska archeologiczne, z uwzględnieniem archeologii podwodnej;\n– Kolekcje i dzieła sztuki: kolekcje o wartości historycznej i artystycznej lub dzieła sztuki dawnej;\n– Niematerialne dziedzictwo kulturowe, takie jak praktyki, przedstawienia, formy ekspersji oraz wiedza i umiejętności uznawane przez społeczności, grupy i w niektórych przypadkach osoby prywatne za część dziedzictwa kulturowego.\n– Projekty cyfrowe dotyczące dziedzictwa kulturowego.\nZgłoszenia można przesyłać z krajów uczestniczących w programie Komisji Europejskiej pn. Kreatywna Europa.\nKraje uprawnione do otrzymania nagrody UE\nAlbania, Austria, Belgia, Bośnia i Hercegowina, Bułgaria, Cypr, Chorwacja, Republika Czeska, Dania, Estonia, Finlandia, Francja, Była Jugosłowiańska Republika Macedonii, Niemcy, Grecja, Węgry, Islandia, Irlandia, Włochy, Łotwa, Litwa, Luksemburg, Malta, Czarnogóra, Holandia, Norwegia, Polska, Portugalia, Rumunia, Serbia, Słowacja, Słowenia, Hiszpania, Szwecja, Turcja i Wielka Brytania.\nKraje uprawnione do otrzymania nagrody Europa Nostra\nAndora, Armenia, Azerbejdżan, Białoruś, Stolica Apostolska, Gruzja, Kosowo, Liechtenstein, Mołdowa, Monako, Federacja Rosyjska, San Marino, Szwajcaria i Ukraina.\nTermin składania zgłoszeń: 1 października 2015 r.\nWięcej w tej kategorii: « 300 placówek w całej Polsce zaprasza na weekend seniora z kulturą Kolejna edycja Nagród Marszałka Województwa Śląskiego w dziedzinie kultury »


Zegarki męskie Roamer - ZegarkiCentrum.pl\nZegarki Roamer męskie to modele skierowane do Panów, którzy ceniąc najwyższą jakość nie zapominają o modnym designie. Styl męskich Roamerów Ogromną zaletą zegarków Roamer dla Panów jest ich design. Opiera się on na takim zestawieniu elementów wzornictwa, jakie gwarantuje tzw. Dobry smak i przyciąga, a nie odstrasza klientów. Liczne kolekcje: eleganckie, klasyczne, casualowe i sportowe prześcigają się w popularności wśród klientów na całym świecie. Trafiając w oczekiwania mężczyzn na całym świecie, dają im możliwość dokonania wyboru spośród naprawdę ciekawych produktów. Ponadto, nie da się ukryć, że męskie Roamery są przy tym wizytówką niezawodności. Dlaczego? Ponieważ wykonane z łączonych w różny sposób materiałów takich jak antyalergiczna stal i miękka skóra naturalna tworzą ciekawe kombinacje kolorystyczne, gwarantujące jednocześnie komfort użytkowania.\nRoamer Windsor 706856481270\nRoamer Vanguard Slim Line 979809485590\nRoamer Vanguard 934950495505\nRoamer SUPERIOR MULTIFUNCTION 508982 45 55 05 - zegarek męski\nRoamer Superior Moonphase 508821 47 53 05\n1 085,50 zł 1 190,00 zł\nRoamer SUPERIOR CHRONO 508837 47 85 05 - zegarek męski\nRoamer SUPERIOR CHRONO 508837 47 15 05 - zegarek męski\nRoamer SUPERIOR CHRONO 508837 41 50 05 - zegarek męski\nRoamer SUPERIOR CHRONO 508337 41 40 05 - zegarek męski\nRoamer Slim-Line Classic 512833 41 55 20 - zegarek męski\nRoamer SEEHOF 509833 41 44 20 - zegarek męski\nRoamer Rockshell Mark III Chrono 220837 48 55 20 - zegarek męski\nRoamer ROCKSHELL MARK III CHRONO 220837 42 55 20 - zegarek męski\nRoamer Rockshell Mark III 220660 47 45 20 - zegarek męski\nRoamer R-Line Classic 718833 49 65 70 - zegarek męski\nRoamer R-line 718833 41 55 70 - zegarek męski\nRoamer MODERN CLASSIC 509902 41 54 20 - zegarek męski\nRoamer MODERN CLASSIC 509902 41 44 20 - zegarek męski\nRoamer C-Line 658833 48 75 61 - zegarek męski\nRoamer C-Line 658833 48 55 61 - zegarek męski\nRoamer Windsor 706856415207\nRoamer Windsor 706856414207\nRoamer Windsor 706856410207\nRoamer Windsor 705856410507\nRoamer Vanguard Slim Line Small Second 980812412509\nRoamer Vanguard Slim Line Small Second 980812401509\nRoamer Vanguard Slim Line 979809415590\nRoamer Vanguard Slim Line 979809414590\nRoamer Vanguard Slim Line 979809412509\nRoamer Vanguard Slim Line 979809 41 25 90 - zegarek męski\nRoamer Vanguard Chrono II 975819495590\nRoamer Vanguard Chrono II 975819491590\nRoamer Vanguard Chrono II 975819415590\nRoamer Vanguard Chrono II 975819414590\nRoamer Vanguard Chrono II 975819410590\nRoamer Vanguard Chrono II 975819410509\nRoamer Vanguard Chrono II 975819405509\nRoamer Vanguard 936950495590\nRoamer Vanguard 934950482505\nRoamer Vanguard 934950414505\nRoamer Swiss Matic Swinging Heart 550661496205\nRoamer Swiss Matic Swinging Heart 550661494205\nRoamer Swiss Matic 550660496550\nRoamer Swiss Matic 550660496505\nRoamer Swiss Matic 550660473550\nRoamer Swiss Matic 550660415550\nCzy męskie Roamery to tylko modele analogowe?\nZdecydowanie nie! Nacechowane różnymi opcjami jak chronograf czy multifunkcyjny datownik zapewniają dużą funkcjonalność. Posiadacz takiego modelu, może cieszyć się pracą czasomierza, który oprócz standardowego pomiaru czasu, odmierzy również sekundy za pomocą stopera czy też wskaże precyzyjnie aktualną datę. Zegarki Roamer są więc naprawdę bardzo dobre.\nSzwajcarskie mechanizmy w Roamerach dla panów\nSzwajcarska jakość widoczna jest w precyzyjności i niezawodności stosowanych w nich mechanizmach kwarcowych i automatycznych.\nTo one, niezależnie od tego czy zasila je bateria czy też napędzane są wahnikiem wprawianym w ruch podczas poruszania ręką, zapewniają sprawne działanie czasomierza przez długie lata. Dzięki zabiegom wizualnym takim jak tarcze open heart czy transparentne dekle, można podziwiać pracę wspomnianych werków i cieszyć oko tym nietuzinkowym widokiem. Opcję tę szczególnie chwalą sobie koneserzy sztuki zegarmistrzowskiej, którzy z przyjemnością obserwują ruch mechanizmów takich jak chociażby innowacyjny swissmatic.\nPopularność męskich Roamerów\nPonieważ męskie modele cechują się klasyką połączoną z nowoczesnymi elementami, w ostatnich sezonach wyjątkowo popularne są linie zegarków Roamer dla Panów Superior Chrono oraz Rockshell Mark III Chrono. Wielką popularnością cieszą się zegarki męskie Roamer Searock a także zegarki męskie Roamer Swissmatic, które są zdecydowanymi bestsellerami. To właśnie one przedstawiają takie zestawienie elementów, które panowie szczególnie doceniają. Nie zapominajmy jednak o pozostałych liniach tego producenta, które również są warte uwagi.


Profumo Eau de Parfum Acqua di Parma perfumy - to perfumy dla kobiet 2009\nProfumo Eau de Parfum Acqua di Parma dla kobiet\nSponsoredKup online 32 propozycji na lubWyszukiwanie wykazało 6 propozycji na Mam\nProfumo Eau de Parfum marki Acqua di Parma to drzewno - szyprowe perfumy dla kobiet. Profumo Eau de Parfum został wydany w 2009 roku. Nutami głowy są bergamotka, ylang-ylang i piwonia; nutami serca są jaśmin, róża bułgarska i labdanum; nutami bazy są piżmo, drzewo sandałowe, wetyweria i paczula. Perfumowa Piramida\nWięcej o perfumach po angielsku / More in English language about Profumo Eau de Parfum by Acqua di Parma.\nProfumo Eau de Parfum Recenzje Perfum\nMiał być podobny do Mitsouko i Jubilation 25 Amouage, ale niestety najnowsza wersja, którą testowałam nie dorasta tym zapachom do pięt. Blady, niby – szypr, z mdlącymi, mydlanymi kwiatami i dziwną, mączystą bazą. Trwałość i intensywność przeciętna.\nPiramida wzięta, za przeproszeniem, z taboretu. Profumo to klon Mitsouko, tego współczesnego, bez mchu w bazie i bergamotki w otwarciu. Ten sam dżem brzoskwiniowy na razowym ciemnym chlebie, posmarowanym masłem. Kto lubi dzisiejsze Mitsouko, może brać w ciemno - nie rozczaruje się. Ja miałam i puściłam dalej. Nie ma szypru - i radość z używania też gdzieś wyparowuje. Nie chcę pachnieć jak drożdżówka.\nJeśli uda Wam się trafić na Profumo w wersji w bordowym pudełku, z zakrętka z metalu - brać i uciekać! To jest Mitsouko w perfumach sprzed wszelkich wiwisekcji.\nTa strona zawiera informacje, recenzje, nuty perfumowe, zdjęcia, reklamy, plakaty i filmy dotyczące perfum Acqua di Parma Profumo Eau de Parfum, ale nie gwarantujemy poprawności wszystkich danych. Jeśli posiadasz więcej informacji o zapachu Acqua di Parma Profumo Eau de Parfum, możesz o nich nadmienić w recenzji perfum. Fragrantica posiada unikalny system klasyfikowania perfum Profumo Eau de Parfum marki Acqua di Parma. Możesz kliknąć na właściwą cechę pod głównym obrazkiem, określającą dany zapach. Dodatkowo znajdziesz odnośniki do stron zewnętrznych / sklepów online, ale Fragrantica nie posiada wpływu na ich zawartość. Nie ponosimy odpowiedzialności za to, co znajdziesz pod tymi linkami, ani za konsekwencje ich odwiedzin. Recenzje użytkowników zapachu Profumo Eau de Parfum marki Acqua di Parma reprezentują punkt widzenia poszczególnych osób, a nie opinie redakcji portalu Fragrantica.


Techniki druku wykorzystywane w branży motoryzacyjnej | sanatorium-stomil.pl\nWspółcześnie jednak człowiek do dyspozycji ma sporo nowych rodzajów druku, które mogą zrewolucjonizować naukę. Przykładem jest chociażby powszechny druk wodny. Służy on najczęściej do szybkiego robienia wszelkiego rodzaju wzorów na konkretnych powierzchniach. Takie wzory cechują się doskonałą wytrzymałością. Z tego rodzaju drukiem nierozerwalnie skorelowana jest hydrografik.\nPod tym pojęciem ukrywa się grafika wykonana techniką druku wodnego na powierzchni pokrytej specjalną folią – definicja tu. To właśnie wykorzystana folia decyduje o tym, jaki będzie wynik końcowy. Obecnie, takie alternatywy faktycznie często stosowane są na przykład w branży motoryzacyjnej.\nInnym, niezwykle popularnym rodzajem druku jest druk przestrzenny, inaczej określany mianem druku 3D. Pierwsze techniki, które stały się podstawą tego sposobu drukowania powstały już w latach 80 ubiegłego wieku.\nJeżeli po przestudiowaniu opisywanego zagadnienia, będziesz mieć chęć na większą ilość danych, to kliknij i przeczytaj, jakiego rodzaju porządne informacje (https://www.autoonline.pl/) posiada ten artykuł.\nWspółcześnie, druk 3D to ogromna nadzieja dla wielu dziedzin. Przykładem mogą być między innymi drukowane protezy. Proces jest szybki, mniej kosztowny, ponieważ wykorzystuje się jedynie jedno urządzenie i co najważniejsze – rzeczywiście dokładne, dzięki czemu proteza jest wygodna i staje się świetną namiastką prawdziwej kończyny. Drukowanie przestrzenne daje możliwość także na wydruk ażurowego gipsu, jaki nie tylko interesująco wygląda, ale jest także rzeczywiście lekki, gwarantując komfort noszenia. Na dodatek, jego trwałość jest solidna, dlatego doskonale usztywnia złamaną kończynę. Obecnie drukować można z wykorzystaniem nietypowych materiałów, przykładowo czekolady bądź cukru. Druk przestrzenny jest stale rozwijany, na rynku pojawiają się kolejne technologie cieszące się dużym zainteresowaniem. Sporo osób jednakże upatruje w tym rozwoju wiele zagrożeń, jak chociażby możliwość wydrukowania … broni. Na razie jednakże drukarki 3D są dość drogie, więc niewiele osób może sobie pozwolić na ich zakup. Są za to doskonałą alternatywą i rozwiązaniem dla fabryk bądź biur projektowych.\nPrev Chapter: Nie musimy znać się na księgowości\nNext Chapter: Profesjonalna ochrona i zdobienia w trójwymiarze


Złodzieje snów, Maggie Stiefvater – Kreatywa\nHome > Blog > Blog > Złodzieje snów, Maggie Stiefvater\nKlaudyna Maciąg 28 marca 2015 Blog8 komentarzy\nOryginał: The Dream Thieves\nNie znam Króla Kruków, którego kontynuację stanowią Złodzieje snów, ale za to poznałam już samą Maggie Stiefvater (odsyłam do recenzji jej powieści Drżenie) i wiedziałam, że wśród autorów piszących dla młodzieży, zdecydowanie wyróżnia się ona zajmującym stylem opowiadania i niesamowitą, nie znającą żadnych granic wyobraźnią. Z tego też powodu z niemałą ekscytacją podeszłam do lektury Złodziei snów i… przepadłam.\nA teraz… Teraz będę bała się śnić.\nNie jest łatwo wgryźć się w lekturę, kiedy ma się do czynienia z drugą częścią cyklu i nie wie się, co doprowadziło bohaterów do sytuacji, w jakiej aktualnie się znajdują oraz nie zna się praw rządzących danym światem. Początkowo stanowiło to dla mnie pewną niedogodność, jednak Maggie Stiefvater w miarę upływu akcji podsuwa wskazówki dotyczące wydarzeń z pierwszej części The Racen Cycle i w pewnym momencie uporczywa myśl: “ale o co chodzi?” zostaje zastąpiona czymś na kształt: “jest wspaniale, chcę więcej, dajcie mi więcej”. Od tego momentu lektura staje się już wyłącznie czystą przyjemnością…\nW świecie złodziei snów egzystuje grupa przyjaciół – Ronan, Adam, Gansey, Noah (choć tylko częściowo) oraz Blue. Ten pierwszy potrafi wykradać przedmioty ze swoich snów i to wokół jego osoby koncentruje się cała historia, choć przyznać należy, że jego osobliwym kolegom autorka poświęca naprawdę wiele uwagi. Dużo jej rezerwuje także dla jedynej przedstawicieli płci pięknej w tym gronie – Blue. I co ujmuje w tym najbardziej to to, że jej postać ma tutaj najwięcej charakteru. To już kolejny przykład tego, że Maggie Stiefvater potrafi wyrysować wyraziste i absolutnie niesamowite postaci kobiece, co – niestety – jest rzadkością w przypadku współczesnych pisarzy piszących dla młodzieży.\nChoć wydawać by się mogło, że wszystko już w świecie fantasy powiedziano, Stiefvater udowadnia, że jest w stanie zaoferować czytelnikowi coś świeżego, oryginalnego, niepowtarzalnego. To nie jest kolejna słodziutka opowiastka o wampirach, aniołach, wilkołakach i innych cudakach. Tutaj autorka otacza swych bohaterów prawdziwym mrokiem, z niezwykłą dbałością o detale opisuje sceny walk, kreuje świat, jakiego jeszcze nie było i opowiada tak frapującą i poruszającą historię, że od książki naprawdę nie sposób się oderwać.\nStyl pisania Maggie Stiefvater odpowiada mi w każdym najmniejszym calu. Choć Złodzieje snów stanowią klasyczny przykład powieści dla młodego czytelnika, brak tutaj sztuczności i przesadnej prostoty, które charakteryzują wiele dzieł tego gatunku. Powieść tę czyta się naprawdę dobrze, z obowiązkowym dreszczem przebiegającym po plecach. I można mieć szkołę już dawno za sobą, a i tak będzie się podczas lektury bawić (choć nie jest to może najbardziej przystające określenie) znakomicie. Jedynym uchybieniem jest mocne splątanie niektórych wątków. Czytając tę książkę, momentami czułam zamieszanie i zagubienie, które psuły nieco lekturę. Być może to wina pędzącej na łeb na szyję akcji, w której łatwo się poplątać, być może to problem z niemałą ilością wątków pobocznych. Cokolwiek by to nie było, stanowi nieduże uchybienie. Jako całość, książka wypada naprawdę dobrze. Nareszcie ktoś przestał traktować nastolatki jak zapatrzone w miłosne opowiastki dzieciaczki i zaproponował im coś poważnego, mrocznego, prawdziwie oddziałującego na wyobraźnię.\nZłodzieje snów to swoisty powiew świeżości w świecie młodzieżowej fantastyki. Warto zarezerwować dla nich czas i wkroczyć do tego niezwykłego świata… Choć potem nie będzie od niego odwrotu, a ślad kruczego pazura na duszy czytelnika odznaczy się na długo…\n8/10, fantasy, Literatura, literatura amerykańska, literatura dla młodzieży, Stiefvater Maggie, Uroboros\nCzytałam trylogię "Drżenie". Uważam, ze autorka pisze całkiem interesująco. Bardzo mnie zachęciłaś do tej serii.\nBardzo się cieszę. Myślę, że się nie zawiedziesz 🙂\nMuszę sięgnąć po pierwszy tom (już ktoś mi go cały czas poleca – "przeczytaj, przeczytaj"). Połowę Drżenia przeczytałam i nie mogłam już dalej czytać to było nudne. Za to mogę polecić Wyścig Śmierci tej autorki, jest wspaniały 🙂\n'Drżenie' faktycznie miało trochę słabszych momentów, ale i tak ostatecznie okazało się bardzo ciekawe 🙂 O 'Wyścigu Śmierci' z kolei nie słyszałam, muszę poszukać.\nBardzo się cieszę, że tak pozytywnie oceniasz ''Złodzieje snów'', ponieważ polubiłam twórczość Maggie Stiefvater za sprawą trylogii ''Drżenie'', dlatego chętnie zapoznam się i z niniejszą pozycją.\nKurczę, koniecznie muszę przeczytać kolejne tomy, bo na razie znam tylko 'Drżenie'.\nMam wielką chęć na tę książkę 🙂\nZgadzam się! M.S. – będę pisała skrótem – jest naprawdę świetną autorką, która pokazuje, że mimo natłoku schematów w świecie młodzieżowego fantasy nadal się da stworzyć cos oryginalnego i niebanalnego! Ja czytałam tylko Króla Królów, ale Złodzieje Snów już na mnie czekają z niecierpliwością!


8 pokoje, dom na sprzedaż - Wierzchowisko, opoczyński, łódzkie - 35182659 • www.otodom.pl\nNadzwyczajna Okazja Dom 299 tys !!! Pilna Sprzedaż\nDom na sprzedaż, łódzkie, opoczyński, Wierzchowisko - Zobacz na mapie\nWierzchowisko, opoczyński, łódzkie\nDom na sprzedaż, Wierzchowisko, opoczyński, łódzkie\nTen dom na sprzedaż (ID w Otodom 35182659) wydaje mi się interesujący. Chętnie poznam więcej szczegółów przed umówieniem wizyty. Pozdrawiam.\nDom na sprzedaż, łódzkie, opoczyński, Wierzchowisko\nCena 299 000 zł 854 zł/m²\nPowierzchnia działki 29 200 m²\nKlimatyczna posiadłość z lat 60 - tych: powierzchnia użytkowa domu 350m , działka 6400m + oddzielnie, blisko 2.28 Ha łąki, pola i las olchowy. Okolice Miejscowości Żarnów, powiat Opoczyński\nDom w stanie dobry/ bardzo dobrym, po wymianie instalacji. Nowy dach , ocieplenie. Potrzebne jest wykończenie części pomieszczeń.\nW budynku do wykorzystania pozostały nowe : płyty kartonowo-gipsowe, sztukateria, płytki granitowe oraz marmurowe.\nPARTER : salon-jadalnia 60m, trzy pokoje po 30m, kuchnia 30m, sanitariaty.\nPIĘTRO : 4 pokoje po 25m, dwie duże łazienki, garderoba. Jest też niewielka piwnica, która może być wykorzystana np. jako spiżarnia.\nPrzed domem utwardzony teren z możliwością zrobienia parkingu\nIdealne miejsce na agroturystykę, SPA, pensjonat, dom pogodnej jesieni lub hotel z restauracją.\nOpoczno 25 km, Łódź 90 km, Kielce 50 km, Końskie 10 km\nSZCZEGÓŁY : (pokaż numer)\nłódzkie: zakres cen ofertowych\nod 185 000 zł do 7 000 000 zł\n1 092 410 zł\n7 pokojów śr. 1 030 700 zł\nTa oferta 8 pokojów 299 000 zł\n9 pokojów śr. 982 176 zł\nłódzkie: średnie ofertowe ceny sprzedaży\nNr oferty w Otodom: 35182659\nNr oferty w biurze nieruchomości: 3350/3098/ODS\nLiczba wyświetleń strony: 5959


chojnow.pl - "Koma" - historia Krystiana Bali na nowo\n"Koma" - historia Krystiana Bali na nowo\nData utworzenia: 16 lipiec 2013, 13:38 Wszystkich komentarzy: 2\nKsiążka „Amok” Krystiana Bali jest bardzo trudno dostępna na rynku. Wciąż wywołuje wiele emocji. Przypomnijmy, że była pomocna przy trafieniu na trop sprawcy. Niebawem światło dzienne ujrzy „Koma”, powieść Aleksandra Sowy inspirowana historią chojnowianina. Już dostępna jest w formie elektronicznej.\nPewien wrocławianin zostaje bestialsko zamordowany. Policji nie udaje się znaleźć mordercy. Po latach śledczy trafiają jednak na ślad pewnej książki. Opisane w niej morderstwo łudząco przypomina policjantowi nierozwiązaną sprawę. Wkrótce autor książki zostaje skazany na 25 lat pozbawienia wolności.\nMożemy przeczytać na stronie wydawcy "Komy" - www.wydawca.net.\nPowieść Sowy dostępna jest obecnie w formie elektronicznej na amazon.com oraz w tradycyjnej, książkowej postaci na icreatespace.com. Niebawem trafi do polskich księgarni.\nźródło okładki: wydawca.net/koma.htm\nFor the person asking for sites about finance tips for your 20s, worthwhile finance tips, simple money ideas, best personal finance tips, top money words of advice, I highly suggest this simple financial tips site or for excellent financial tips, excellent financial ideas, worthwhile money tips, worthwhile money recommendations, simple finance words of advice, peruse this good money recommendations website.\nTo the lady yang menanyakan tentang slot online yang mana permainan, yang jackpotnya selalu mencapai, yang menyediakan permainan terlengkap, agar bisa memperbaiki keuangan, permainan slot online yang, pada casino roda yang diputar, janjislot diberikan tingkat, bonus new member hingga 100%, Saya sangat merekomendasikan ini terbaik https://www.janjislot.com/ - agen slot forum for para pemain yang ingin bermain, judi slot dari tahun 2021 sampai, permainan judi online menyediakan, dari segi kualitas permainan, ini apalagi di indonesia karena, orang karena jarang sekali negara, online slot joker123 sendiri, adalah perantara situs judi online, is good as well. See More https://gamecongchua.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=14077&p=18116#p18116 - Most Top Rated White Noise Here 73364c2


Peptydy w kosmetykach - Strona 2 z 3 - Aptekarz Polski\nInhibotory neurotransmiterów, oligopeptydy typu botox-like\nPeptydy typu botox-like wpływają na powstawanie i zapobiegają utrwalaniu się zmarszczek mimicznych. Komórki skóry, poddawane powtarzalnym napięciom tracą swoje właściwości kurczliwe i nie rozprężają się. Peptydy przeciwdziałają tym napięciom, przez co hamują powstawanie zmarszczek mimicznych. W medycynie estetycznej powszechnie wykorzystuje się toksynę botulinową, która hamuje uwalnianie acetylocholiny (ACh). ACh jest wydzielana na złączu nerwowo-mięśniowym i w wyniku jej działania dochodzi do skurczu mięśnia. Takie powtarzalne skurcze prowadzą do powstania zmarszczki mimicznej. W recepturach kosmetyków pojawiają się peptydy naśladujące działanie toksyny botulinowej, tzw. peptydy botox-like.\nAcetyl Glutamyl Heptapeptide-1, czyli oktapeptyd SNAP-8. Mięśnie kurczą się, gdy uaktywni się bodziec – przekaźnik nerwowy, zainicjowany przez kompleks SNARE. SNARE jest uformowany przez proteiny VAMP (Vesicle Associated Membrane Proteins), syntaksynę i SNAP-25, czyli białko synaptosomalne. SNAP-8 moduluje formowanie się tego kompleksu i zaburza funkcjonalność składnika kompleksu SNAP-25. SNARE ulega destabilizacji, prowadząc do osłabienia skurczu mięśnia i zapobiegając tworzeniu się zmarszczek. Reasumując, SNAP-8 redukuje głębokość zmarszczek mimicznych (głównie czoło i okolice oczu), jest łagodniejszą, tańszą i bezpieczniejszą alternatywą dla botoxu. Można go stosować w różnych formach fizykochemicznych: emulsja, żel, serum, w stężeniu 3-10%.\nAcetyl hexapeptide-3 – heksapeptyd (Argireline®, SNAP- 6),tomacierzysta forma peptydu, z którego zsyntetyzowano SNAP-8. W badaniach in vitro dowiedziono, że wpływa na tworzenie kompleksów białkowo-wapniowych i zapobiega zależnej od wapnia egzocytozie ACh. Nie można jednak powiedzieć, że argirelina działa jak toksyna botulinowa, bo nie jest wprowadzana podskórnie i nie blokuje pracy mięśni mimicznych. Reakcja ma charakter powierzchowny, a testy in vivo potwierdzają wygładzenie zmarszczek mimicznych. SNAP-6 posiada właściwości regeneracyjne obejmujące naskórek i skórę właściwą. Wspomaga odnowę i regenerację skóry poprzez usprawnienie komunikacji międzykomórkowej. Stymuluje syntezę białek strukturalnych skóry, czego efektem jest poprawa jędrności oraz spłycenie zmarszczek. Badania wykazały, że 1,5% stężenie SNAP-6 znacznie redukuje głębokość zmarszczek po 4 tygodniach stosowania.\nAdenoxine – kompleks peptydów, adenozyny i magnezu. Magnez jest blokerem kanału wapniowego. Adenoksyna zapobiega skurczom fibroblastów związanym z wnikaniem do komórki wapnia.\nProSense – mieszanina acetyl tetrapeptide-15 i hektapeptide-10. Są to neuropeptydy zmniejszające stany zapalne i podrażnienia skóry. ProSense redukuje kaskadę procesów zapalnych, podnosi próg tolerancji i odporności skóry wrażliwej na czynniki zewnętrzne (temperatura, kosmetyki i inne czynniki drażniące).\nBiopeptox – dipeptyd, obniżający częstotliwość skurczów mięśni.\nMyoxinol – naturalny kompleks oligopeptydów z nasion tropikalnego gatunku okry (Hibscus esculentus) (INCI: Hydrolyzed Hibiscus Esculentus Extract (and) Dextrin).\nSyn-Ake – (INCI: Dipeptide diamniobutyroyl benzylamide diacetate) syntetyczny tripeptyd-3 o budowie podobnej do składnika jadu żmii Tropidolaemus waglerii (Trwożnica Waglera). Jest odwracalnym antagonistą mięśniowych receptorów nikotynowych dla Ach. Blokuje napływ jonów sodowych do komórki, uniemożliwiając skurcz mięśnia. Efektem jest wygładzenie zmarszczek mimicznych. Zalecane stężenie w kosmetyku to 1-4%.\nLeuphasyl – pentapeptyd-3, sugerowane stężenie to 2%.\nTripeptyd-1 (twarz) i acetyl tetrapeptyd-5 (na okolice oczu) – peptydy biomimetyczne zapobiegające glikacji kolagenu i elastyny. Acetyl tetrapeptyd-5 (INCI: Acetyl tetrapeptide-5) poprawia wytrzymałość ścian naczyń krwionośnych, usprawnia drenaż i spowalnia proces tworzenia się zmarszczek, cieni i obrzęków („worków”) pod oczami (redukcja o 70% po 28 dniach kuracji).\nCzytaj także: Zima – czas retinolu.\nPeptydy pełniące funkcję nośników\nPeptydy nośnikowe odgrywają swoją rolę ze względu na zdolność wiązania i przenoszenia np. jonów metali, będących kofaktorami reakcji metabolicznych. Zwykle mają też wpływ na syntezę białek podporowych skóry.\nGHK-Cu – glycyl-L-hystydyl-L-lysine to tripeptyd (INCI: Copper Tripeptide-1) wiążący i transportujący miedź. Miedź (Cu) jest kofaktorem dysmutazy ponadtlenkowej (SOD), enzymu uczestniczącego w procesach antyoksydacyjnych. Cu jest także kofaktorem oksydazy lizyny, biorącej udział w syntezie kolagenu. GHK-Cu działa także jako peptyd sygnałowy – stymuluje produkcję kolagenu, metaloproteinazy-2 macierzy (MMP-2) i inhibitorów metaloproteinaz TIMP-1 (tissue inhibitor metaloproteinase) i TIMP-2. Zapewnia stałe stężenie wody w skórze właściwej oraz przyczynia się do usuwania uszkodzonego kolagenu i elastyny z matrycy pozakomórkowej. Takie działanie remodelujące tkankę łączną próbuje się wykorzystywać w preparatach wspomagających gojenie ran oraz w wyniku fotouszkodzeń skóry.\nPeptydowe czynniki wzrostu\nWarto także wspomnieć o peptydach, będących czynnikami wzrostu. Jedną grupę stanowią peptydowe składniki mające wpływ na czynniki wzrostu np. Syn-coll® działający ochronnie na czynnik wzrostu fibroblastów 2 (FGF-2, fibroblast growth factor 2). Drugą grupę stanowią czynniki wzrostu identyczne z ludzkimi, pozyskiwane w bakteryjnych lub roślinnych systemach ekspresyjnych. Do czynników wzrostu mających właściwości przeciwstarzeniowe zalicza się:\nGM-CSF (granulocyte monocyte colony stimulating factor, czynnik stymulujący wzrost kolonii granulocytów i monocytów). Analog GM-CSF stymuluje procesy naprawcze w skórze, przyspiesza migrację keratynocytów i fibroblastów oraz wzmaga produkcję białek strukturalnych, głównie kolagenu typu I.\nTGF-β (transforming growth factor β – transformujący czynnik wzrostu β). Syntetyczny ma podobne działanie, a dodatkowo pobudza syntezę fibronektyny. INCI: sh- polypeptide-22.\nEGF (epidermal growth factor – epidermalny czynnik wzrostu) otrzymywany metodami bioinżynierii, chroni skórę przed skutkami starzenia się. Indukuje syntezę kolagenu, elastyny i fibronektyny, dzięki czemu redukuje głębokość zmarszczek i uelastycznia skórę. INCI: sh-Oligopeptide-1 (SH – Synthetic Human Epidermal Growth Factor)\nInterleukiny (np. IL-10) – syntetyczna IL-10 wykazuje właściwości przeciwzapalne, dzięki czemu łagodzi podrażnienia skóry.\nBiałka naprawcze DNA: fotoliaza i endonukleaza\nFotoliaza i endonuleaza to enzymy naprawcze, które często są dodawane do kosmetyków chroniących przed promieniowaniem UV.\nFotoliaza jest izolowana z sinic Anacystis nidulans, a endonukleaza z bakterii Micrococcus luteus. Fotoliaza posiada 2 chromofory, które ulegają aktywacji pod wpływem światła. Enzym wiąże się z DNA i rozpoznaje uszkodzenie spowodowane negatywnym wpływem promieniowania UV. W następnej kolejności wycina uszkodzenie wraz z sąsiadującymi nukleotydami. Powstała luka jest wypełniana podczas syntezy DNA tego odcinka z udziałem polimerazy. Endonukleaza natomiast działa niezależnie od światła, usuwa nieprawidłowe zasady nukleinowe lub całe nukleotydy. Fotoliaza i endonukleaza zmniejszają wytwarzanie mediatorów stanu zapalnego, m.in. IL-1, IL-6, IL-8, dzięki czemu łagodzą podrażnienia i hamują aktywność metaloproteinaz odpowiedzialnych za degradację włókien kolagenowych. Aby ułatwić przenikanie enzymów, umieszcza się je w fosfolipidowych otoczkach. Efektem działania białek naprawczych DNA jest odbudowana skóra o większej sprężystości.


Rzecznik Praw Dziecka: "Klaps nie zostawia wielkiego śladu" | Mamotoja.pl\nRzecznik Praw Dziecka: "Klaps nie zostawia wielkiego śladu"\nTe słowa Mikołaja Pawlaka bardzo poróżniły rodziców. A wy co sądzicie o stosowaniu kar cielesnych wobec dzieci?\nMikołaj Pawlak, który pełni obecnie funkcję Rzecznika Praw Dziecka, w jednym z ostatnich wywiadów odniósł się do kwestii stosowania przez rodziców klapsów. To, co powiedział, bardzo wzburzyło wielu rodziców. Rzecznik Praw Dziecka, czyli człowiek, który z urzędu powinien chronić dzieci, wyznał, że trzeba rozróżnić klapsy od bicia. Dodał też, że klapsy „nie zostawiają wielkiego śladu”. Czyżby?\nRzecznik Praw Dziecka o karach cielesnych wobec dzieci\nW ostatniej rozmowie z „Dziennikiem Gazetą Prawną” Mikołaj Pawlak nie był konsekwentny w tym, co mówił na temat stosowania kar cielesnych wobec dzieci. Z jednej strony stanowczo przyznał, że „zaniedbania, pobicia i znęcanie się” działają na szkodę dzieci. „Absolutnie nie wolno bić dzieci. I to jest bezwzględne. Koniec pieśni” – stwierdził Rzecznik.\nZ drugiej oznajmił jednak, że „trzeba rozróżnić, czym jest klaps, a czym jest bicie” i dodał, że sam „sam z estymą wspomina to, że dostał od ojca w tyłek”, kiedy polał nogę brata denaturatem i ją podpalił. „Ojciec w porę zareagował. Tak, że przez dobrą chwilę nie mogłem siadać" – wyznał Rzecznik.\nZobacz też: To tylko niewinny klaps? Nie, bicie to bicie!\nNa pytanie o to, czy sam daje klapsy synom, powiedział: „chłopaki czasem dają w kość, ale nie uderzyłem ich nigdy".\nJak widać Rzecznik Praw Dziecka nie mówi dostatecznie wyraziście i precyzyjnie, że każda form karania cielesnego dzieci jest zła. Wydaje się, że w przypadku klapsów powinien bardziej ważyć słowa, ponieważ kto jak kto, ale człowiek, który stoi na straży bezpieczeństwa najmłodszych, powinien sprzeciwiać się wszystkiemu, co temu bezpieczeństwu może zagrażać.\nRedakcja poleca: Jakie prawa dziecka są ważne dla naszych redaktorek? Zobacz film!\nWśród redaktorek Babyonline nowa książka Doroty Zawadzkiej „Dziecko swoje prawa ma” cieszy się ogromną popularnością. Każda z nas przeczytała ją od deski do deski. I każda z nas ma takie prawo dziecka, które jest dla niej szczególnie ważne. Zobacz film, w którym redaktorki mówią o dziecięcych prawach.\nDlaczego klapsy nie są dobrą metodą wychowawczą?\nDawanie dziecku klapsa uczy je jednego – silniejszy zawsze wygrywa. Nie ważne, kto ma rację i jaka jest racja, ważne, kto ma więcej siły i władzy. Poza tym bite dziecko przestaje mieć zaufanie do rodzica, staje się wycofane i coraz silniej rośnie w nim przekonanie, że nie znajdzie oparcia w mamie lub tacie. A przede wszystkim, że lepiej nie zwierzać się im z trudnych spraw, bo nie zrozumieją, a co najwyżej wymierzą karę.\nKonsekwencje zamiast kar\nOwszem, dzieci potrzebują karcenia i wychowywania. Ale klapsy temu zupełnie nie służą. Podobnie jest z karami, których dzieci nie rozumieją. Kilkulatek nie widzi zależności między np. rozlewaniem wody po mieszkaniu a zakazem oglądania bajki. Natomiast rozumie, że rozlewanie jest złe, jeśli musi potem wykonać pracę w postaci samodzielnego pozmywania mokrych plam. To normalna, choć niezbyt przyjemna konsekwencja takiego działania.\nŹródło: tvn24.pl [content:0_27035,0_25375,0_25205,0_24183:CMNews]\nCzy Polacy wciąż akceptują klapsy? Odpowiedź jest zadziwiająca\nWarzecha uważa, że klapsy to przejaw zdrowego rozsądku? To bardzo nierozsądne!\nDajesz klapsy? Naprawdę nie masz się czym szczycić!\n„Lanie dziecku nie zaszkodzi”?! Ludzie, opamiętajcie się!\n"Przemoc jest czymś bezwzględnie dobrym i godnym pochwały"(???)\nPrzestańmy bić dzieci! Nowa kampania Rzecznika Praw Dziecka\nBicie dzieci jest po prostu złe – czytaj wpis autorki bloga Hafija.pl\nKlapsy są w Polsce prawnie zabronione. To przestępstwo!


VALENTINO – kampania jesień zima 2017/2018 | Inspirander Sztuka Pięknego Życia\nVALENTINO – kampania jesień zima 2017/2018\nOpublikowany: sie 2,2017\nSezon jesień zima 2017/2018 według Valentino należy do wszystkich kobiet o silnej osobowości, niezależnie od wieku czy urody. Przed obiektywem Davida Simsa stanęło dziewięć modelek, w tym polska modelka Jay Jankowska, która jest jedną z ambasadorek kampanii.\nZdj: David Sims\nSilna kobieta od Valentino w sezonie jesień zima 2017/2018 nosi romantyczne sukienki, przełamane printami w stylu pop-art. W kolekcji nie zabrakło również popularnego w ostatnich sezonach pastelowego różu, który w tym roku śmiało możemy połączyć z intensywną czerwienią. Pierpaolo Piccoli zadbał także o symbolikę. Na wielu kreacjach pojawia się bowiem nadruk dłoni i cyfr. Stylizacje zostały przełamane czerwonymi koralami, nawiązującymi do ludowej tradycji.\nMichael Kors kupuje Jimmy Choo!\n5 najważniejszych trendów modowych jesień zima 2017/2018\nNowa kampania Calvina Kleina na sezon jesień/ zima 2017\nTagi: valentino moda sezon jesień zima 2017/ 2018 jay jankowska\nPodaruj ukochanej mamie ...


Ta witryna to propozycja dla osób, które lubią nowoczesny styl i meble, które się wyróżniają. Z pewnością to właśnie można powiedzieć o tym modelu witryny. To, co go wyróżnia to ozdobny pasek w kolorze grafitu. Przełamuje on klasyczny design tego mebla i zamienia go w coś całkiem nowego. Atutem mogą też być światełka, które przenikają przez szklane półki i podkreślą kształty przedmiotów umieszczonych na nich.