Radio Żyrardów - Ziemia obiecana – Żyrardów?\nW trakcie kilku ostatnich lat napisałem cykl artykułów „Quo vadis Żyrardów?”. Wywołały pewien oddźwięk i nie ukrywam, że sporo osób mi ich gratulowało. Ale to już historia, teraz mamy nowe władze w mieście i nową rzeczywistość. Poprzednie władze przez 8 lat nie miały dobrego pomysłu na Żyrardów, praktycznie tylko na bieżąco zarządzano miastem, robiono to nieskutecznie, co owocuje teraz fatalną kondycją finansową i zadłużeniem na granicy bankructwa. Niedawno doszło do tego, że musieliśmy jako rada miasta przyjąć budżet na 2015 rok w postaci zaproponowanej przez poprzedniego prezydenta, bo inaczej bank nie udzieliłby kredytu miastu. Żyrardów straciłby na początku stycznia płynność finansową, co skutkowałoby tym, że budżetówka, nauczyciele nie dostaliby w styczniu pensji. Nietrudno sobie wyobrazić jaka by była reakcja ludzi na to. Stąd pojawiła się prośba prezydenta Wojciecha Jasińskiego do Rady Miasta Żyrardowa, by przyjąć budżet proponowany przez poprzednika, pomimo jego licznych wad. Teraz ten budżet będzie gruntowanie i na bieżąco zmieniany, tak by można było zacząć wyprowadzać miasto z zapaści. Tyle koniecznego wprowadzenia, przejdźmy do tego, co ma być właściwą treścią artykułu.\nSpróbujmy zrozumieć, w jakiej sytuacji jest Żyrardów i pomyślmy, co robić, by Żyrardów stał się miastem z przyszłością. Władze polskich miast, tak jak i kraju, popełniają często jeden wielki błąd. To co na Zachodzie robiono przed wielu laty, my teraz próbujemy bezrefleksyjnie naśladować, nawet jeśli pewne koncepcje tam się skompromitowały albo najzwyczajniej w świecie zrezygnowano z nich. Warto pamiętać, że nie ma gotowej recepty na sukces miasta, każde z nich jest troszkę inne i każde potrzebuje czegoś innego. Trzeba zrozumieć swoje miasto i sporządzić skuteczną receptę konkretnie dla Żyrardowa. Problemy i kryzysy to oczywisty kłopot, ale jednocześnie szansa na impuls do rozwoju. Żyrardów potrzebuje takiego impulsu, potrzebuje nowego POMYSŁU!\nKażde miasto to inne położenie, inna historia, inne procesy społeczne, inne potrzeby mieszkańców i inna struktura społeczna. NIE MA DRUGIEGO TAKIEGO MIASTA JAK ŻYRARDÓW i nie chodzi o to, że jesteśmy tacy wspaniali, tylko o to, że recepty dobre gdzie indziej wcale nie muszą być dobre dla nas. Nie chodzi o to, by nie czerpać od innych, chodzi o to, by czerpać mądrze.\nZajmijmy się najpierw fizjonomią Żyrardowa. Mamy bezguście niektórych inwestorów, w tym miejskiego handlu. Szyldy firmowe czy sklepowe czasami są… ręcznie nieudolnie malowane, kolorystyka beznadziejna, projektanci delikatnie mówiąc bywają oportunistami, a tak zwany nadzór architektoniczny podobno istnieje, z naciskiem na podobno. Masa bilbordów, dziesiątki banerów, upstrzone reklamami każde widoczne miejsce, bałagan przy ulicach. Pojęcie „chaosu urbanistycznego” pasuje u nas jak ulał. Jedyne co wygląda spójnie – chociaż jest zaniedbane – to… osada fabryczna z XIX wieku. Czy tak musi być? Oczywiście, że nie. Mam nadzieję, że nowy prezydent miasta wypracuje jakąś koncepcję urbanistyczną, która spowoduje, że nasz Żyrardów zacznie przypominać miasto, którym ktoś rządzi i traktuje jako całość, a nie zespół pojedynczych ulic i pojedynczych budynków. Sytuacja z przysłowiową już ul.Okrzei nie może się powtórzyć. Każdy budynek w innym stylu, kilka bloków, a pośrodku… deptak z brzydkimi fontannami. Nie rozumiem…\nZ czego składa się współczesny Żyrardów? Mamy nasze Stare Miasto i jest to wielki kapitał. „Czerwona cegła” może być nowym impulsem dla miasta, ale to za mało. Mamy szeroko rozumiane os.Wschód i jest to miasto obok miasta, blokowisko-sypialnia, jakich wiele w Polsce. Mamy szeroko rozumiane os.Żeromskiego, czyli stare bloki. I mamy liczne obrzeża, czyli dzielnice domów jednorodzinnych, które śmiało można nazwać przedmieściami. Wschód, Żeromskiego i przedmieścia nie dadzą impulsu do skokowego rozwoju Żyrardowa.\nI teraz refleksja nr 1: przyszłość miastu może zapewnić tylko nasze poprzemysłowe Stare Miasto! To nas odróżnia od innych miast, to jest nasz potencjał rozwojowy. Jeśli tu zacznie się dobrze dziać, to pozostałe dzielnice także skorzystają. Skorzystają mieszkańcy.\nWspomniałem o naśladowaniu koncepcji gdzieś tam, kiedyś tam promowanych, a teraz już dezaktualizujących się. Konkretnym przykładem może być moda na zabetonowywanie miast, pokrywanie wszystkiego beznadziejną kostką i zamienianie każdego kawałka zieleni na parkingi. A przecież nowoczesne trendy mówią, że hasło „miasta dla ludzi” jest znacznie lepsze niż „miasta dla samochodów”. Paranoję, że do kiosku po gazetę zawsze jedziemy samochodem, pora zakończyć. Ścieżki rowerowe to zachęta do zdrowego trybu życia. Na świecie w tej chwili jest trend, by stawiać na komunikację miejską, bo inaczej zakorkujemy miasta do końca. Przecież jeden autobus czy tramwaj, to zrównoważenie setki samochodów osobowych. W przypadku Żyrardowa autobusy miejskie na pewno spowodowałyby rozładowanie korków i tłoku na parkingach w centrum.\nInny problem, to np. ogromny parking Kauflandu, który jest w nocy prawie pusty, a setki samochodów blokują dojazd do klatek w wieżowcach i blokach na os.Wschód. A przecież do każdej klatki schodowej musi być dojazd dla karetki czy wozu strażackiego. To że kiedyś w umowach nie było to uregulowane mało mnie obchodzi. Trzeba renegocjować umowy i porozumieć się z marketami, oczywiście rano przed ósmą samochody z takich parkingów muszą znikać.\nKolejny pomysł realizowany w miastach, w POLSCE JUŻ TEŻ, to darmowa komunikacja miejska. Pozornie bez sensu, bo to przecież kosztuje, ale spójrzmy długofalowo. Dla wielu osób koszt użytkowania samochodu jest duży, to może być ok. tysiąc złotych miesięcznie. Gdyby autobusy były darmowe, to sporo ludzi z oszczędności korzystałoby z nich. Zniknęłyby korki uliczne, a przecież wiemy, że „czas to pieniądz”, zniknąłby problem parkowania pod sklepami, szkołami, urzędami, wszędzie gdzie się da i nie da. Chyba też mniej byśmy się denerwowali. Zmniejszyłoby się zanieczyszczenie powietrza, byłoby ciszej i spokojniej, to też są wartości wbrew pozorom przeliczalne. Słynne z dużej liczby Polaków brazylijskie miasto Kurytyba pół wieku temu zaczęło akcję „Czyje jest nasze miasto?” Hasła „PARKI zamiast PARKINGÓW” i „AUTOBUSY zamiast AUT” przyjęły się w wielu miastach świata. Ostatecznie nie chodzi o to, żeby dobrze było samochodom, ale żeby dobrze żyło się ludziom w miastach. Tak czy inaczej skoro darmowa komunikacja miejska jest pomysłem realizowalnym, to można się zastanowić, zwłaszcza że tego typu nowoczesne rozwiązania mogą uzyskać wsparcie zewnętrzne.\nW USA istnieje też coś takiego jak „ruch inteligentnego rozwoju miast”. Miasto inteligentne, czyli Smart City, to takie, które dzięki wykorzystaniu rozwiązań technologicznych wywiera pozytywny wpływ na: mieszkańców, ekonomię, środowisko i przestrzeń miejską, jakość zarządzania miastem. Jest też pewna różnica, która powoduje, że jesteśmy w innej sytuacji niż dajmy na to Grodzisk Mazowiecki, Sochaczew czy Skierniewice – my mamy nasze Stare Miasto. Żyrardowianie nie doceniają tego, co mają, takie jest moje zdanie. Przywykli do czerwonej cegły i wielu z nich myśli ironicznie: „wielkie mi coś, trochę starych fabryk i sporo zaniedbanych domków z czerwonej cegły”. Jesteśmy tak blisko, że aż nie widać tej wyjątkowości. Pora ją zauważyć.\nRefleksja nr 2: funkcje miejskie zmieniają się z czasem. Żyrardów przestał być miastem przemysłowym i JUŻ NIGDY NIM NIE BĘDZIE. Ale paradoksalnie, to co dzięki przemysłowi kiedyś zbudowano, może teraz dać ponowny impuls do rozwoju. W wielu miastach w imię rewitalizacji ogranicza się ruch samochodów, inwestuje w infrastrukturę, uzupełnia architekturę, by mieszkańcy odkryli na nowo zalety tych miejsc, a jednocześnie by ściągnęło to do miasta ludzi z zewnątrz. Jeśli jest to tylko handel, to nic to nie da, musi być jeszcze coś co miasto postawi na nogi, pozwoli wyeksponować swoją wyjątkowość.\nFrancuski specjalista Marc Auge wymyślił pojęcie nie-miejsc. Są to te fragmenty miast, gdzie człowiek bywa tylko „tranzytem”. Tam się nie jest, tam się jest w przelocie. Takie nie-miejsca to dworce kolejowe, lotniska, porty, drogi przelotowe, centra handlowe, supermarkety, hipermarkety. Stanowią je na ogół miejsca niezakorzenione historycznie i społecznie, tam się bywa, ale nie ma związanych z tymi miejscami żadnych tradycji, emocji. I znowu mamy tu wyjątek, czyli nasze Stare Miasto, bo przecież markety, dworce, w pewnym sensie też blokowiska to typowe nie-miejsca. Narzekamy, że miasta są do siebie podobne, Żyrardów dzięki starówce jest inny!\nDo tego należy jeszcze dołożyć coś, co powstało po powstaniu internetu, a mianowicie wirtualne miasto. To też są powiązania, relacje, liczy się w nich dostępność. Tego nie widać gołym okiem idąc ulicami, ale to jest i rozwija się. Kiedyś każdy widział jak miasto wygląda, bo każdy widział to samo miasto. Teraz – w pewnym sensie – każdy człowiek sam tworzy obraz swojego miasta. Jedną akcją na facebooku można spowodować, że miasto zmieni się na stałe lub czasowo. Można coś wypromować, można zaszkodzić. To bardzo ciekawe pytanie, czy można intensywnie żyć, pracować, uczyć się, udzielać towarzysko… nie wychodząc z domu? Życie przenosi się do sieci, można przecież zwiedzić miasto czy muzea… w internecie. Istnieje pojęcie „geografii publicznej aktywności”. To wszystko dzieje się na bieżąco, trzeba nadążać za zmianami wywoływanymi poprzez rozwój technologii. Nie jest to łatwe. W promocji Żyrardowa trzeba to wykorzystywać, pamiętajmy jednak, że żeby się to przełożyło na dochody, to ci turyści muszą tu przyjechać w realu. Przenocować, pozwiedzać, wynająć przewodnika, zjeść obiad, kupić pamiątki, miło spędzić czas i za to wszystko… zapłacić. Wierzę, że jest to możliwe.\nCo może być zatem przyszłością Żyrardowa? Co spowoduje, że po raz drugi stanie się Ziemią obiecaną? Moim zdaniem – i jest to refleksja nr 3 – to szeroko rozumiana kultura i sztuka w oparciu o nasze Stare Miasto poprzemysłowe. To nam może stworzyć wartość dodaną, to może nakręcić koniunkturę i modę na Żyrardów. Zbudowanie dwudziestego marketu tego nie da, przemysłu już nie będzie, bo żyjemy w czasach poprzemysłowych, handel tradycyjny już się nie odrodzi, budżetówka to tylko konieczny dodatek, zostaje nam TYLKO TURYSTYKA w oparciu o nasze STARE MIASTO oraz KULTURĘ I SZTUKĘ, a także związane z tym usługi.\nNiezbyt dobrze to może zabrzmi, ale jest potrzebne pewne narzucenie trendu, obowiązkiem elit intelektualnych, biznesowych, politycznych, społecznych jest nadanie pewnego stylu i kierunku działania. Tak jak nie każdy jest stworzony do prowadzenia własnej działalności gospodarczej i dlatego większość ludzi jest pracownikami najemnymi, tak i kreowanie polityki rozwoju miasta przynależy do grupy ludzi rozumiejących taką potrzebę i potrafiących zrealizować korzystne pomysły. Muszą mieć siłę to zrobić. Siłę i chęć. Potrzebne są pewne pozytywne snobizmy, potrzebny jest szereg wydarzeń, które wciągną mieszkańców, potrzebne są wydarzenia, najlepiej cykliczne, które ściągną ludzi z zewnątrz, może to być np. Festiwal Miasto Gwiazd, potrzebna jest sieć codziennych akcji promujących nasze miasto, choćby nieustający Festiwal Lnu. Potrzebna jest PRAWDZIWA STRATEGIA ROWOJU ŻYRARDOWA, a taktyczne działania muszą być jej podporządkowane. Ja bym zaczął od zapraszania uczniów gimnazjów i szkół średnich z Mazowsza na wycieczki po Żyrardowie. Dajmy im darmowego przewodnika i darmowy plan Żyrardowa, myślę że co piąta szkoła przyjedzie. Za 5-10 lat przywiozą tu swoje dzieci i znajomych.\nŻyrardów był stworzony z niczego, w przysłowiowym szczerym polu, przez fabrykantów, a cała ludność była napływowa, głównie z polskiej wsi, nie mogło być zresztą inaczej. Żyrardów jednak był też swego rodzaju wyjątkiem, gdyż został zbudowany z pomysłem i troską o robotników. Kościoły, ochronka, szkoła, Ludowiec, to wszystko było dla mieszkańców. Początkowa ludność przyniosła pewne wzorce kulturowe, zachowania i tradycje z polskiej wsi. Robotniczy charakter ludności zrodził nowe wzorce, ogromną zaletą było to, że fabrykanci próbowali kształtować społeczność miejską. Potem przyszedł PRL i to zmienił, klasyczne mieszczaństwo niemile widziano. Jednak mentalność ludzi bierze się z wieków, a nie dziesięcioleci. Nie jest przypadkiem, że mamy w mieście dwa ponad stuletnie chóry i piękny dom kultury sprzed wieku. Mentalność żyrardowianina jest wypadkową tych przyczyn, mamy tradycje ludowe, postrobotnicze, wpływy wielokulturowości, ale i silne poczucie miejskości, część oferty kulturalnej musi być dopasowana do tych grup społecznych. Po 1989 roku Żyrardów dostał nową szansę, której jak na razie nie wykorzystał. Mamy potencjał bycia ważnym miastem środkowej Polski. Młodzi żyrardowianie mogą się kształcić, także zagranicą, pracują w ciekawych miejscach stolicy, podróżują po całym świecie, wielu pracowało zagranicą, to oni napiszą nowy rozdział o Żyrardowie. Trzeba im tylko w tym pomóc.\nProponuję, by Pan Prezydent Wojciech Jasiński zainicjował poważną konferencję poświęconą strategii rozwoju Żyrardowa. Powinni być zaproszeni na nią wszyscy, którzy zajmują się zagadnieniami związanymi z rewitalizacją, promocją miasta, kulturą i sztuką, planowaniem przestrzennym, turystyką, a także uznani profesorowie uczelni wyższych zajmujący się zagadnieniami rozwoju i promocji miast. Efektem powinna być prawdziwa strategia rozwoju Żyrardowa napisana co najmniej na 30 lat, rozpisana na kolejne etapy, zadania i czynności, a także terminy realizacji oraz odpowiedzialnych za to. Ona nie może zostać tylko na papierze, jak poprzednie. Czas goni, Panie Prezydencie…\nLink do komentarza\t poniedziałek, 02 marzec 2015 18:55\tnapisane przez\tKarol Kuligowski z Żyrardowa\nMam pytanie do moderatora Radia Żyrardów. Jak to jest, że mje posty do Forum jeszcze się nie ukazały tamże, podczas gdy mój komentarz do artykułu, który napisałem znacznie później - został zamieszczony. Chyba, że Redakcja chce się cichcem pozbyć Forum/ Mównicy? Będę wdzięczny już nie za odpowiedź, co za szybszą reakcję moderatora, bo nie tylko ja piszę komentarze do mównicy.\nLink do komentarza\t środa, 25 luty 2015 18:33\tnapisane przez\tKarol Kuligowski z Żyrardowa\nA co komu do tego, że ktoś był oficerem Służby Bezpieczeństwa? Każde państwo musi mieć swoje służby specjalne i współpracowników. Ważne, by nikt nie nadużywał zajmowanego stanowiska (tak też św. Jan Chrzciciel pouczał żołnierzy okupujących ziemię judzką) i mógł spojrzeć innym w oczy. Jako ktoś, kto robił swoje z przekonaniem i dla dobra ogólnego. Dzięki takim ubekom (do 1956r.) i esbekom wykryto niejedno gniazdo ukraińskiej i niemieckiej dywersji - i osoby, które przeżyły okropności czynione przez takich ludzi (jednak) umieją to docenić.\nLink do komentarza\t niedziela, 22 luty 2015 04:18\tnapisane przez\tzygmunt\npieknie napisane,,a realia??towarzysz kapitan SB Eugeniusz Latek przewodniczacym samorzadu nr 7 I to jest tak jak powinno byc>> TFUUUUUUUUUU\nLink do komentarza\t poniedziałek, 16 luty 2015 19:24\tnapisane przez\tMłody Wilk\nArtykuł godny polecenia, ale błędy ortograficzne na końcu psują estetykę pracy i nie pasują do klasy autora - poety i pedagoga....szkoda....


Ssawki i szczotki do myjek ciśnieniowych Ariete | north.pl - oryginały i odpowiedniki fabryczne AGD\nSsawki i szczotki do myjek ciśnieniowych Ariete\nCzęści do myjek ciśnieniowych Ariete\nSsawki i szczotki Ariete\nSsawki i szczotki do myjek ciśnieniowych\nPrezentujemy Ssawki i szczotki oryginalne i zamienne do myjek ciśnieniowych Ariete. Możesz wesprzeć się filtrami znajdującymi się po lewej stronie by szybciej dobrać właściwą część. Możesz również wpisać w wyszukiwarkę model sprzętu, do którego poszukujesz części. Każdy Twój sprzęt posiada tabliczkę znamionową, która w zależności od urządzenia znajduje się wewnątrz lub na obudowie zewnętrznej sprzętu. Nie wiesz jak nazywa się część, którą musisz znaleźć? Sprawdź nasze karty złożeniowe. Już nie musisz się martwić, że nie poradzisz sobie ze swoim zepsutym sprzętem. Nasz kanał na YouTube pomoże Ci w naprawie i montażu różnych części dla sprzętu AGD. Nie musisz się martwić, że nie poradzisz sobie z samodzielną naprawą, ponieważ wskazaliśmy dla Ciebie, ile narzędzi będziesz potrzebował do wymiany zepsutej części.\nMyjka ciśnieniowa Rodzaj urządzenia zmień\nSzczotka tkanin do myjki ciśnieniowej Ariete (AT5066001100) indeks: 606-AV-0138\nPasuje do: 4210/2, MVC2 INOX PLUS, 4214, 4208, 4204, 4207/3, 4210, 4209, MVC2 INOX PLUS ALDI NORD, 4208, 4215, 4204, 4210, 4206, 4205


Czujność obywatelska pozwoliła uniknąć tragedii\nJesteś tutaj: HomeInowrocławCzujność obywatelska pozwoliła uniknąć tragedii\nNapisane przez Agnieszka Filus\tOpublikowano w Inowrocław wtorek, 20 listopad 2012 17:00\nPatrol ruchu drogowego inowrocławskiej Policji, dzięki informacji od obywatela zatrzymał kierowcę autobusu. Okazało się, że prowadził pod wpływem alkoholu.\nW sobotę, krótko po godzinie 10.00 funkcjonariusze patrolu drogowego zatrzymali na terenie Tuczna autobus. Badanie trzeźwości wykazało, że 38-letni mężczyzna prowadzący autobus miał ponad promila alkoholu w organizmie. Kierowca został zatrzymany i trafił do policyjnego aresztu. Został postawiony mu zarzut prowadzenia pojazdu po spożyciu alkoholu, za co grozi mu kara pozbawienia wolności do lat 2.\nDo całej akcji zatrzymania nie doszłoby gdyby nie czujność i obywatelska postawa osoby, która poinformowała Policję o wątpliwym stanie trzeźwości kierowcy. Wykazała się ona niezwykłą wyobraźnią informując Policjantów i być może właśnie dzięki temu uniknięto tragedii. Jest to bez wątpienia postawa godna naśladowania dlatego nie bójmy się informować funkcjonariuszy, gdy kogoś zachowanie wzbudzi nasze podejrzenia.\nWięcej w tej kategorii: « Burza wokół wypowiedzi radnego\tO magazynach Solino na posiedzeniu posłów PiS (wideo) »


Urodziłem się w Poznaniu w styczniu 1985 roku. Od dzieciństwa byłem bardzo zafascynowany radiem. I tramwajami – ale nie ma to większego znaczenia w kontekście tego wpisu.\nZniszczyłem niejedną, trudno dostępną kasetę z ówczesnymi hitami, nagrywając swój głos „prezentera”. Stosowałem w tym celu magiczną kombinację dużych, biało-czarnych przycisków na magnetofonie marki Unitra: Play i Rec oraz jakiegoś mikrofonu.\nJako już trochę starszy chłopiec współprowadziłem z Panią Joanną Iwańską program dla dzieci na antenie, nieistniejącego już niestety, Radia Obywatelskiego. To właśnie pozbyłem się tremy związanej z mówieniem do mikrofonu.\nPo ukończeniu we wrześniu 2010 roku studiów politologicznych na Uniwersytecie imienia Adama Mickiewicza w Poznaniu postanowiłem pójść w ślady swojego starszego brata, Rino, i rozpocząłem ponownie przygodę z mikrofonem, czyniąc z nagrywania swojego głosu źródło utrzymania. Udało mi się w ciągu kilku lat zgromadzić portfolio zadowolonych klientów. Wziąć udział w wielu kampaniach reklamowych, w tym tych najbardziej prestiżowych – ogólnopolskich.\nPosiadam własne, dobrze wyposażone studio. Realizuję zlecenia w trybie on-line, praktycznie „od ręki”. Jestem także obecny w wielu dobrych bankach głosów – polskich i zagranicznych.\nMoją wielką pasją stała się technologia. Zastąpiła piłkę nożną i pojazdy szynowe.\nW wolnej chwili piszę lub nagrywam podcasty, czasami nawet pokuszę się o jakiś film.\nZapraszam Cię do zapoznania się z moją ofertą oraz portfolio. Jeśli szukasz lektora do swojego projektu lub potrzebujesz gotowej produkcji dźwiękowej – serdecznie zapraszam do współpracy.


......Druciki Anusi......: Semele\nKolejna Semele w mojej kolekcji. Bardzo lubię ten wzór chusty. Tym razem zrobiona z wełny Baby Merino Dropsa. Pierwszy raz robię z tej włóczki. Kolor też ciekawy. Skusiłam się jeszcze na inny kolor ale czeka na swoją kolej a może na ciekawy pomysł. Chusta wyszła całkiem spora.\nZdjęcia robione w 34 stopniowym upale ale cóż są.\nChustę robiłam na drutach 3.75\nBaby Merino Dropsa kolor 40\nprawie 5 motków\nOstatnie zamykane oczka w kolejnym szalu.\nNie wiem jak u Was. Ja lubię mieć przynajmniej dwie robótki na drutach. Jedną telewizyjną a drugą bardziej skomplikowaną wymagającą uwagi i skupienia.\nTym razem z wełny estońskiej którą mam pierwszy raz na drutach. Jeszcze kilkanaście oczek i będzie gotowa.\nI teraz problem co dalej. Co wpadnie na druty. Na wełnę trochę za ciepło a szykują się upały.\nEtykiety: chusta, szal, wełna\nDzianinowe Studio 26 czerwca 2016 08:56\nCudowna:-) Pozdrawiam Aniu bardzo ciepło:-)\nUnknown 27 czerwca 2016 12:49\nPięknie dziękuję Elu i Pozdrawiam.\nnawanna 26 czerwca 2016 08:58\nŚwietna chusta, chociaz w ten upał nawet jej oglądanie sprawia że jest mi jeszcze goręcej;)\nUnknown 27 czerwca 2016 12:54\nMam do zrobienia zdjęcia swetra. Na razie czeka a letnia pogoda w pełni.\nUnknown 27 czerwca 2016 09:12\nCudna semele :-) Przepiękny kolor - bardzo mi się podoba :-)\nUnknown 27 czerwca 2016 12:55\nŚlicznie Kasiu dziękuję i pozdrawiam.\nMaiKa 29 czerwca 2016 21:05\nSemele znam, ale (jeszcze) nie posiadam. Ładna jest i bardzo uniwersalna. Wykończenie dodaje jej uroku. Po skończonej pracy proponuję wrzucić na druty bambusa ;)\nUnknown 30 czerwca 2016 00:32\nBardzo chętnie bambus ale nie posiadam żadnego motka.Chyba jednak wełna albo chociaż w połowie. Bawełnę mam ale brak pomysłów.\nBasia Nolberczak 5 lipca 2016 08:23\nWspaniałą chusta:) Zaczynałam kilka razy ale zawsze utknęłam w jednym miejscu przy przechodzeniu z pierwszego listka w następne:) pozdrawiam\nUnknown 8 lipca 2016 21:31\nA tam tylko wystarczy odwrócić robótkę nabrać z boku oczka i już. Wzór na pewno wymaga wiele uwagi i cierpliwości. Moja to już trzecia a każda jest inna.\nhaan 7 lipca 2016 15:37\nSemele śliczna! Czy chusta tego projektu potrzebuje blokowania?\nMam obecnie na drutach również estonkę, ale doprowadza mnie do szału, rwie się co kilka metrów. Pozdrawiam:)\nUnknown 8 lipca 2016 21:37\nPierwszą semelę robiłam z włóczki o składzie 30% wełny i z moheru i wyglądają całkiem dobrze. Nie blokowałam ich. Moja estonka też się rwała. Ale nie zrażam się tym. Mam w zapasach jeszcze kilka motków i już zastanawiam się co z nich zrobić.\nAnonimowy 13 stycznia 2021 05:50\nAnonimowy 20 stycznia 2021 14:52\nAnonimowy 1 marca 2021 16:24\n46 year-old Assistant Manager Margit Shimwell, hailing from Picton enjoys watching movies like Pericles on 31st Street and Skimboarding. Took a trip to Harar Jugol and drives a Delahaye 135 Competition Court Torpedo Roadster. Wiecej informacji o autorze\nAnonimowy 19 marca 2021 02:16\nAnonimowy 17 kwietnia 2021 17:55\nkardigan w warkocze\nalpaka bambus bawełna bluzeczka bluzka bombka chusta czapka dzierganie i czytanie haft jedwab kardigan len mitenki moher papier poduszka przyda się rękawiczki spotkania robótkowe sukienka sweter sweterek szal szalik szydełko szyjogrzej WDiC wełna wspólne dzierganie i czytanie zakupy zdjęcia\nNiebieski z estonki\nChusta Close To You\nThe House of Muses


Oszczędzasz 20% (34,20 zł)\nLampa sufitowa RIA 14570-16 o falistej powierzchni i gwieździstym akcencie, wprowadzi przyjemną atmosferę do Twojego wnętrza. Panel LED posiada możliwość przełączania się między ciepłą a dzienną białą barwą światła, regulując 3-stopniowo temperaturę. Pierwszy stopień ma 3000 K, kolejny 4000 K, a ostatni 5000 K. Mechanizm obsługujemy za pomocą przyciskania ściennego włącznika. Lampa posiada zaledwie 26 cm średnicy, a obudowa światła LED jest tłumiona przez tworzywo sztuczne. Wykończenia stworzone z metalu. Model częściowo satynowany.


Forum www.arenapilkarska.fora.pl Strona Główna -> Ćwiczenia\nWysłany: Sob 22:08, 22 Mar 2008 Temat postu:\nA ty? Ja tam jak jest ciepło to zawsze po szkole ide godzinke cale Siemianowice tak zgróbsza przetruchtać, a potem to rowerem ciągle jadę po południu. Też gram bardzo dużo w piłkę nożną czyli : Techniczne strzały, technika (jestem obrońcą), biegi, tricki techniczne i to wszystko. (nie umie biegać za dobrze a wiec sobie codziennie biegne godzinke po szkole zaraz i potem na rowerku ale to nic nie daje ) . Chciałbym grać i minimalnie moje wymagania to 3 liga angielska.\nWysłany: Sob 21:41, 22 Mar 2008 Temat postu: Jakie ćwiczenia wykonujecie???\nTutaj piszemy Jakie ćwiczenia wykonujemy!! Prosze Pisać!!


Oddział Chorób Zawodowych Kliniki Chorób Zawodowych i Toksykologii - PDF\nOddział Chorób Zawodowych Kliniki Chorób Zawodowych i Toksykologii\nDownload "Oddział Chorób Zawodowych Kliniki Chorób Zawodowych i Toksykologii"\n3 Publikacja współfinansowana przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego, przygotowana w trakcie realizacji programu Opracowanie kompleksowych programów profilaktycznych Numer tematu: POKL/Profil/ /zadanie 3 Autorzy: Przychodnia Chorób Zawodowych Kliniki Chorób Zawodowych i Toksykologii Instytutu Medycyny Pracy im. prof. J. Nofera w Łodzi lek. Marcin Rybacki lek. Sylwia Świderska-Kiełbik mgr Sylwia Rzeczycka Oddział Chorób Zawodowych Kliniki Chorób Zawodowych i Toksykologii Instytutu Medycyny Pracy im. prof. J. Nofera w Łodzi dr n. med. Marta Wiszniewska Klinika Chorób Zakaźnych i Hepatologii Uniwersytetu Medycznego w Łodzi dr hab. n. med. Anna Piekarska Redaktor prowadząca: Katarzyna Rogowska Redakcja: Agata Tudor-Hart Redakcja techniczna: Edyta Olejnik Korekta: Agnieszka Traczewska Zdjęcia: Marcin Rybacki Projekt okładki: Ida Kuśmierczyk Zdjęcie na okładce: Urszula Czapla ISBN Wydawca: Oficyna Wydawnicza Instytutu Medycyny Pracy im. prof. J. Nofera ul. św. Teresy 8, Łódź Księgarnia: tel./faks: , Skład, druk i oprawa: Print Extra, ul. Pomorska 40, Łódź Egzemplarz bezpłatny\n4 Spis treści 1. Ekspozycja na patogeny krwiopochodne... 7 Marcin Rybacki 1.1. Wątroba i jej choroby... 8 Anna Piekarska Wirusowe zapalenie wątroby Interpretacja badań serologicznych i laboratoryjnych WZW B i WZW C HIV/AIDS Anna Piekarska 2. Strategia zapobiegania chorobom zakaźnym u personelu w placówkach służby zdrowia Regulacje prawne Marcin Rybacki 2.2. Działania ukierunkowane na pracodawcę Marcin Rybacki Ocena środowiska pracy Ocena istniejących procedur dotyczących postępowania po przypadkowej ekspozycji na materiał potencjalnie zakaźny Określenie podstawowych problemów dotyczących przypadkowej ekspozycji na materiał zakaźny Podział pracowników ze względu na ryzyko ekspozycji na materiał potencjalnie zakaźny Edukacja Działania ukierunkowane na pracowników ochrony zdrowia Sylwia Świderska-Kiełbik, Sylwia Rzeczycka Główne zalecenia dla pracowników służby zdrowia ukierunkowane na redukcję ryzyka ekspozycji zawodowej... 45\n5 Metody redukcji ryzyka podczas zabiegów chirurgicznych Czynności wykonywane przy ciele pacjenta bądź zwłokach Miejsce pracy z materiałem biologicznym Dekontaminacja sprzętu i usuwanie odpadów medycznych Zasady usuwania odpadów medycznych Magazynowanie odpadów medycznych Transport wewnętrzny odpadów medycznych Higiena rąk Bezpieczny sprzęt minimalizujący ryzyko przypadkowego przerwania ciągłości tkanek Działania ukierunkowane na służbę medycyny pracy Badania profilaktyczne Marcin Rybacki Zalecenia dotyczące szczepień personelu medycznego Marcin Rybacki Poradnictwo medyczne Marcin Rybacki Badania dla celów sanitarno-epidemiologicznych Marta Wiszniewska 3. Postępowanie poekspozycyjne Raportowanie zdarzeń związanych z ekspozycją na materiał potencjalnie zakaźny Marcin Rybacki Wyznaczenie osoby/zespołu odpowiedzialnych za przyjęcie zgłoszenia o ekspozycji Zasady postępowania u osoby eksponowanej Anna Piekarska, Marcin Rybacki Postępowanie zapobiegające zakażeniu wirusami HBV, HCV i HIV Profilaktyka poekspozycyjna zakażenia HBV Profilaktyka poekspozycyjna zakażenia HCV Profilaktyka poekspozycyjna zakażenia HIV Finansowanie postępowania poekspozycyjnego Marcin Rybacki\n6 Piśmiennictwo Załącznik 1. Ankieta dotycząca postrzegania bezpieczeństwa pracy w miejscu zatrudnienia pod kątem ryzyka transmisji patogenów przenoszonych drogą krwiopochodną Załącznik 2. Kwestionariusz oceniający wiedzę na temat zakażeń krwiopochodnych Załącznik 3. Broszura informacyjna. Co należy wiedzieć o zakażeniach krwiopochodnych w miejscu pracy? Załącznik 4. Zaświadczenie o przeprowadzonym lekarskim badaniu kwalifikacyjnym Załącznik 5. Wykaz prac, przy których wykonywaniu istnieje możliwość przeniesienia zakażenia na inne osoby Załącznik 6. Indywidualna Karta Ekspozycji\n8 1. EKSPOZYCJA NA PATOGENY KRWIOPOCHODNE Marcin Rybacki Zawodowa ekspozycja na patogeny krwiopochodne jest poważnym problem, któremu należy zapobiegać. W 2010 roku w Polsce stwierdzono 2933 choroby zawodowe, w tym choroby zakaźne lub pasożytnicze albo ich następstwa stanowiły 24,9% ogółu, zajmując drugie miejsce na liście chorób spowodowanych warunkami pracy. W roku 2008 i 2009 zajmowały one pierwsze miejsce, wyprzedzając nawet przodujące do tej pory choroby narządu głosu. Najczęściej występującą wśród zakaźnych chorób zawodowych była borelioza w 2010 roku rozpoznano 557 jej przypadków, co stanowiło 74,8% wszystkich chorób zawodowych o tle zakaźnym . Na drugim miejscu znalazło się wirusowe zapalenie wątroby, które jest jednocześnie najczęstszym schorzeniem zawodowym przenoszonym drogą krwiopochodną. Jako choroba zawodowa występuje ono najczęściej u pracowników zatrudnionych w ochronie zdrowia i opiece społecznej, ponieważ właśnie ta grupa zawodowa jest najbardziej narażona na czynniki biologiczne znajdujące się w materiale pochodzącym od zakażonych pacjentów (wirusy, bakterie) . Należy zaznaczyć, że przypadki rozpoznanych do tej pory zawodowych zakażeń wirusami zapalenia wątroby dotyczą tylko wirusów HBV i HCV, nie stwierdzono zakażeń zawodowych wirusami HDV, HGV. Jak do tej pory w Polsce rozpoznano jeden przypadek zawodowej transmisji wirusa HIV (w 2007 roku) . Nie istnieją precyzyjne polskie dane dotyczące liczby zdarzeń związanych z przypadkowym przerwaniem ciągłości tkanek. Według szacunków Centrum Zwalczania i Zapobiegania Chorób (Centers for Disease Control and Prevention CDC) u personelu szpitalnego w Stanach Zjednoczonych każdego roku dochodzi do 385 tys. takich przypadków związanych z wykonywaną pracą . Należy jednak zdawać sobie sprawę, że podobne wypadki zdarzają się także w innych placówkach ochrony zdrowia, takich jak domy opieki, przychodnie lekarskie i stomatologiczne czy stacje pogotowia. Skaleczenia sprzętem medycznym, a także kontakt materiałów biologicznych z uszkodzoną skórą i śluzówkami wią-\n9 8 Ekspozycja na patogeny krwiopochodne żą się z zawodowym ryzykiem transmisji wirusów zapalenia wątroby typu B i C, wirusa HIV oraz ponad 20 innych patogenów [4,5]. Zawodowe ryzyko zakażenia wirusami krwiopochodnymi ma przede wszystkim związek z ekspozycją na krew, jednak do ich przeniesienia może także dojść przez kontakt z innymi płynami ustrojowymi ciała. Chociaż ryzyko transmisji zakażenia w przypadku ekspozycji na płyny fizjologiczne inne niż krew jest na ogół mniejsze, nigdy nie należy lekceważyć tego rodzaju ekspozycji. Oprócz narażenia na patogeny przenoszone drogą krwiopochodną personel medyczny narażony jest także na wirusy i bakterie przenoszone drogą powietrzno-kropelkową. Ta forma szerzenia się zakażeń jest odpowiedzialna za gruźlicę schorzenie zajmujące drugie miejsce wśród chorób zawodowych w opiece zdrowotnej Wątroba i jej choroby Anna Piekarska Wątroba jest największym narządem w organizmie człowieka, niezbędnym do metabolizowania substancji pokarmowych i leków, wydzielania żółci, syntezy licznych białek (w tym także czynników krzepnięcia) i magazynowania substancji energetycznych, mikroelementów i witamin . Najczęstszymi przyczynami chorób wątroby są przewlekłe zakażenia wirusowe (HBV hepatitis B virus, wirus zapalenia wątroby typu B; i HCV hepatitis C virus, wirus zapalenia wątroby typu C), alkoholowa choroba wątroby, a w ostatnich latach także stłuszczeniowa choroba wątroby. Rzadziej obserwuje się autoimmunologiczne zapalenia wątroby, przewlekłe choroby dróg żółciowych (pierwotną marskość żółciową, przewlekłe stwardniające zapalenie dróg żółciowych, wrodzone zespoły cholestatyczne) czy wreszcie choroby wątroby o potwierdzonych uwarunkowaniach genetycznych, jak hemochromatoza, choroba Wilsona, niedobór a-1-antytrypsyny i glikogenozy . Wszystkie wyżej wymienione przewlekłe choroby wątroby mogą prowadzić do marskości wątroby z poważnymi następstwami klinicznymi tego stanu w postaci niewydolności wątroby i nadciśnienia wrotnego.\n10 Wątroba i jej choroby 9 Ostre choroby wątroby, wywołane zakażeniami wirusowymi (HAV hepatitis A virus, wirus zapalenia wątroby typu A; HEV hepatitis E virus, wirus zapalenia wątroby typu E; rzadziej EBV Epstein-Barr virus, wirus Epsteina-Barr; CMV cytomegalovirus, wirus cytomegalii) czy HSV herpes simplex virus, wirus opryszczki zwykłej) lub toksynami, w większości przypadków są chorobami samogojącymi i nie prowadzą do trwałego uszkodzenia narządu w postaci marskości i niewydolności wątroby. Przebieg ostrych zapaleń wątroby wywołanych wirusami HBV, HDV (hepatitis D virus, wirus zapalenia wątroby typu D) i HCV zależy głównie od możliwości immunologicznych gospodarza mogą one przebiegać jako zakażenia ostre, samogojące bez trwałych następstw albo przejść w przewlekłą chorobę wątroby. Symptomatologia chorób wątroby może być bardzo różnorodna. Żółtaczka, czyli zażółcenie białkówek i powłok skórnych, może towarzyszyć ostremu zapaleniu wątroby (bezżółtaczkowe postacie wirusowego zapalenia wątroby są częstsze niż żółtaczkowe) bądź pojawiać się w okresach nasilenia niewydolności w przebiegu marskości wątroby. Żółtaczka natomiast rzadko pojawia się w przebiegu przewlekłych wirusowych zapaleń wątroby . Inne objawy mogące sugerować chorobę wątroby to: bóle stawów, dokuczliwy świąd skóry, ciemne zabarwienie moczu, osłabienie, utrata masy ciała, zaburzenia miesiączkowania u kobiet i potencji u mężczyzn, pajączki naczyniowe na skórze i rumień dłoniowy, powiększenie i zmiana konsystencji wątroby i śledziony. W przypadkach niewydolności wątroby i nadciśnienia wrotnego są to: splątanie i śpiączka, krwawe wymioty lub smoliste stolce w wyniku krwawienia z pękniętych nieprawidłowych żylakowatych naczyń w przełyku, powiększenie obwodu brzucha w wyniku gromadzenia się płynu puchlinowego w jamie brzusznej, obrzęki kończyn dolnych. Należy jednak podkreślić, że zdecydowana większość chorych na przewlekłe zapalenie wątroby oraz marskość wątroby w okresie wydolności nie prezentuje żadnych objawów klinicznych, a choroba wątroby jest rozpoznawana przypadkowo na podstawie badań laboratoryjnych.\n11 10 Ekspozycja na patogeny krwiopochodne Wirusowe zapalenie wątroby Wirusowe zapalenie wątroby jest ostrą chorobą zakaźną, wywołaną wirusami, które nazywane są wirusami pierwotnie lub wtórnie hepatotropowymi. Do pierwszych zaliczane są wirusy HAV, HBV, HCV, HDV, HEV oraz HGV (hepatitis G virus, wirus zapalenia wątroby typu G), a także wirus TTV (transfusion transmitted virus, wirus przenoszony drogą transfuzji). Należy mieć świadomość, że lista wirusów hepatotropowych jest otwarta. Pojęcie pierwotnie hepatotropowe oznacza, że wirusy te są ukierunkowane na niszczenie hepatocy- Tabela 1.1. Cechy wirusów pierwotnie hepatotropowych Cecha HAV HBV Wirus HCV HDV HEV Średnica [nm] Kwas nukleinowy RNA DNA RNA RNA RNA Okres wylęgania [dni] Obecność wirusa w kale tak nie nie nie tak Zakażenie drogą pokarmową tak nie nie nie tak Zakażenie perinatalne (z zakażonej matki na dziecko w czasie ciąży) nie tak tak tak nie Ryzyko przewlekłego zapalenia wątroby nie tak tak tak nie Ryzyko marskości wątroby nie tak tak tak nie Ryzyko pierwotnego raka wątroby nie tak tak brak danych* nie Występowanie w Polsce tak Szczepionka tak tak nie tak*** nie HAV wirus zapalenia wątroby typu A, HBV wirus zapalenia wątroby typu B, HCV wirus zapalenia wątroby typu C, HDV wirus zapalenia wątroby typu D, HEV wirus zapalenia wątroby typu E. * Samoistnie nie występuje, jednak według niektórych źródeł przyczynia się on także do powstania pierwotnego raka wątroby. ** Jest możliwe zawleczenie wirusa z podróży zagranicznych. *** Szczepienie przeciw HBV jest zarazem szczepieniem przeciw HDV, ponieważ wirus ten nie może istnieć bez wirusa typu B. tak tak tak możliwe**\n12 Wątroba i jej choroby 11 tów w odróżnieniu od wirusów wtórnie hepatotropowych, które wywołują zakażenia komórek licznych narządów, w tym także komórek wątroby. Do tych ostatnich zaliczają się wirusy CMV, EBV, opryszczki zwykłej typu 1. i 2. (herpes simplex virus type 1, herpes simplex virus type 2 HSV-1 i HSV-2), ospy wietrznej i półpaśca (varicella zoster virus VZV), a także HIV i odry [6,7]. Cechy poszczególnych wirusów pierwotnie hepatotropowych zostały przedstawione w tabeli 1.1. . Rozpoznanie wirusowego zapalenia wątroby (WZW) jest procesem kilkuetapowym, na który składa się: dokładny wywiad, badanie fizykalne, wykonanie badań biochemicznych, w tym poziomu enzymów wątrobowych, wykonanie badań specjalistycznych, w tym testów serologicznych. Wirusowe zapalenie wątroby typu A Czynnikiem etiologicznym wirusowego zapalenia wątroby typu A (WZW A) jest wirus RNA o średnicy nm. Jest on wydalany z ustroju zakażonego osobnika wraz z kałem, a zanieczyszczone fekaliami środowisko staje się rezerwuarem wirusa. Spożywanie artykułów z takiego środowiska, głównie niemytych warzyw i owoców, prowadzi do kolejnych zakażeń, co związane jest ze wzrostem zachorowań w krajach o niskim poziomie sanitarno-higienicznym. Zakażenie HAV przebiega łagodnie z całkowitą eliminacją wirusa, bez następstw organicznych. Okres inkubacji zakażenia HAV, mierzony od chwili wniknięcia drobnoustroju do organizmu do wystąpienia pierwszych objawów choroby, waha się od 14 do 45 dni (średnio około 28 dni). Pierwszym serologicznym wykładnikiem zakażenia jest antygen wirusowy HAV Ag stwierdzany w kale . Z chwilą wystąpienia objawów chorobowych pojawiają się w surowicy specyficzne przeciwciała anty-hav klasy IgM, zanikające po upływie 6 9 miesięcy. Równolegle, z mniejszą dynamiką narastania, pojawiają się przeciwciała anty- -HAV klasy IgG. W odróżnieniu od przeciwciał klasy IgM utrzymują się one latami, stanowiąc naturalną ochronę przy kolejnym kontakcie z HAV. Pozytywny wynik badania przeciwciał anty-hav IgM potwierdza ostrą fazę wirusowego zapalenia wątroby typu A. Wynik negatywny wyklucza zakażenie HAV i w przypadku podejrzenia WZW nakazuje wykonanie testów serologicznych, specyficznych dla innych wirusów hepatotropowych.\n13 12 Ekspozycja na patogeny krwiopochodne Wirusowe zapalenie wątroby typu A niezwykle rzadko jest rozpoznawane jako choroba zawodowa, chociaż możliwe jest zakażenie się tym wirusem przez personel medyczny (głównie oddziałów zakaźnych) nieprzestrzegający podstawowych zasad higieny pracy. Należy podkreślić, że istnieje możliwość immunoprofilaktyki WZW A w postaci powszechnie dostępnego szczepienia . Wirusowe zapalenie wątroby typu B Czynnikiem etiologicznym WZW typu B (WZW B) jest kompletny wirus DNA o średnicy około 42 nm. W budowie morfologicznej wirusa wyodrębniono białko powierzchniowe HBs Ag (hepatitis B surface antigen) i białko rdzeniowe HBc Ag (hepatitis B core antigen). Wewnątrz komponentu rdzeniowego znajduje się kulisty, częściowo dwuniciowy DNA, polimeraza DNA (pdna) i antygen e HBe Ag (hepatitis B e antigen). W surowicy osób zakażonych obok wirusów kompletnych występują struktury sferyczne o średnicy 22 nm i tubularne o takiej samej średnicy, różnej długości, dochodzącej do 240 nm. Obie struktury sferyczna i tubularna wykazują identyczną reaktywność serologiczną z komponentem powierzchniowym wirusa antygen HBs. Zarówno cząstki sferyczne, jak i tabularne, są immunogenne, tzn. stymulują układ odpornościowy gospodarza do wytwarzania swoistych przeciwciał, ale w odróżnieniu od wirusa kompletnego nie zawierają materiału genetycznego i nie są w stanie wywołać zakażenia . Zakażenie HBV jest przenoszone m.in. drogą parenteralną (krew i inne płyny ustrojowe) i może być związane z wykonywaniem zabiegów medycznych. Przyjmuje się, że 60% zakażeń następuje w zakładach służby zdrowia w trakcie czynności leczniczych lub diagnostycznych oraz przy zabiegach pozamedycznych (wśród osób uzależnionych od narkotyków, podczas tatuowania, przekłuwania uszu, zabiegów rytualnych, u fryzjera, kosmetyczki), do których używa się narzędzi niesterylizowanych lub źle wysterylizowanych. Zakażenie może szerzyć się również drogą przetoczenia zakażonej krwi lub preparatów krwiopochodnych z niej uzyskanych, drogą wertykalną (z zakażonej matki na noworodka, najczęściej w okresie okołoporodowym), podczas stosunków seksualnych. Rezerwuarem wirusa i źródłem zakażenia jest człowiek. Wrotami zakażenia jest naruszenie ciągłości tkanek skóry lub błony śluzowej. Do zakażenia wystarczy wprowadzenie 0,00004 ml zakażonej krwi ilości niewidocznej dla oka ludzkiego .\n14 Wątroba i jej choroby 13 Okres wylęgania WZW B trwa od 15 do 180 dni. Okres zaraźliwości rozpoczyna się kilka tygodni przed wystąpieniem objawów chorobowych, w ostrym okresie chorobowym, i nawet przez lata w przypadku, gdy dojdzie do choroby przewlekłej. Rozpoznanie zakażenia ostrego, przewlekłego, przebytego czy wreszcie ocena odporności na zakażenie, wymaga umiejętności interpretacji markerów zakażenia HBV. Interpretacja markerów zakażenia HBV Antygen HBs Obecność antygenu HBs świadczy o zakażeniu HBV. Z obecności tego antygenu w surowicy nie można jednak wnioskować o etapie zakażenia. Obecność tego antygenu jest jednym z pierwszych (obok anty-hbc IgM) wykrywalnych wykładników zakażenia HBV i pojawia się w surowicy jeszcze przed wystąpieniem klinicznych i laboratoryjnych objawów choroby wątroby . Antygen HBe Obecność HBe Ag jest pośrednim dowodem trwającej replikacji wirusa w hepatocytach (wysoka korelacja z ładunkiem wirusa we krwi mierzonego stężeniem wirusowego DNA) i najczęściej wskazuje na wysoką zakaźność badanego. Antygen HBe pojawia się w surowicy kilka do kilkunastu dni po antygenie HBs . Antygen HBc Oznaczenie HBc Ag, ze względu na skomplikowaną procedurę metodyczną (konieczność usunięcia otoczki powierzchniowej) i ograniczoną przydatność diagnostyczną tego badania, nie jest wykonywane w rutynowej diagnostyce zakażeń HBV . Przeciwciała anty-hbc Jednym z pierwszych wykładników zakażenia HBV są przeciwciała anty-hbc w klasie IgM. Przeciwciała te pojawiają się równolegle lub krótko przed wystąpieniem klinicznych objawów choroby wątroby i są najlepszym wykładnikiem ostrego wirusowego zapalenia wątroby typu B, ponieważ utrzymują się przez 6 9 miesięcy. Niski poziom przeciwciał anty-hbc IgM może być również stwierdzany w niektórych przypadkach zaostrzenia przewlekłego zapalenia wątroby typu B.\n15 14 Ekspozycja na patogeny krwiopochodne Równolegle z przeciwciałami anty-hbc IgM pojawiają się przeciwciała anty-hbc klasy IgG. W odróżnieniu od anty-hbc IgM przeciwciała klasy IgG utrzymują się do końca życia i świadczą o przebyciu naturalnego kontaktu z wirusem HBV bez względu na dalsze losy zakażenia . Przeciwciała anty-hbe W kilka dni do kilku tygodni po ustąpieniu antygenemii HBe pojawiają się homologiczne przeciwciała anty-hbe. Pojawienie się przeciwciał anty-hbe wskazuje na zahamowanie replikacji wirusa i obniżającą się, choć niewykluczoną, zaraźliwość . Przeciwciała anty-hbs Przeciwciała anty-hbs pojawiają się jako ostatnie w historii naturalnej zakażenia HBV i są dowodem wyleczenia i nabycia odporności na zakażenie. Obecność przeciwciał anty-hbs stwierdza się także u osób skutecznie zaszczepionych przeciw zakażeniu HBV . Historia naturalna zakażenia HBV Ostre wirusowe zapalenie wątroby typu B w większości wypadków jest chorobą samogojącą. Jeśli zakażeniu ulega osoba immunokompetentna, w 90% przypadków zakażenie ulega wyleczeniu siłami natury w ciągu 3 miesięcy od wystąpienia ostrych objawów choroby. U dzieci poniżej 1. roku życia oraz osób dorosłych z zaburzeniami odporności zakażenie najczęściej ma przebieg pierwotnie przewlekły . O przewlekłym zakażeniu HBV mówi się, jeżeli nie doszło do eliminacji wirusa z ustroju (antygen HBs jest ciągle wykrywalny) po okresie dłuższym niż 6 miesięcy. W badaniach serologicznych stwierdza się w surowicy obecność antygenów HBs i HBe. W miarę upływu czasu u części zakażonych (10 30% w skali roku) dochodzi do eliminacji HBe Ag i pojawienia się przeciwciał anty-hbe. Tę fazę zakażenia określa się jako niereplikacyjną lub integracyjną. W następstwie przewlekłego zapalenia wątroby typu B u 20 30% chorych po wielu latach trwania procesu zapalnego może rozwinąć się pozapalna marskość wątroby, prowadząca do niewydolności wątroby i w części przypadków raka wątrobowo-komórkowego (carcinoma hepatocellulare). Zestawienie i interpretację testów serologicznych HBV przedstawia tabela 1.2. .\n16 Wątroba i jej choroby 15 Tabela 1.2. Interpretacja testów serologicznych HBV Marker Interpretacja HBs Ag Anty-HBc IgM Anty-HBc IgG Anty-HBs HBe Ag Anty-HBe HBV-DNA zakażenie HBV ostre zapalenie wątroby typu B (wysokie miana) lub zaostrzenie przewlekłego zapalenia wątroby (niskie miana) stan po ekspozycji na HBV odporność na zakażenie HBV po przechorowaniu lub odporność na zakażenie HBV poszczepienna ostre zapalenie wątroby typu B lub faza replikacyjna przewlekłego zapalenia wątroby typu B stan po ostrym zapaleniu wątroby typu B lub faza integracji przewlekłego zapalenia wątroby typu B replikacja wirusa Leczenie zakażeń HBV Ostre wirusowe zapalenie wątroby typu B jest chorobą samogojącą i nie wymaga leczenia przeciwwirusowego. Przewlekłe zakażenie HBV mimo dostępności licznych leków przeciwwirusowych jest chorobą o niskim odsetku wyleczeń. Uzyskanie serokonwersji w układzie s, czyli wyeliminowanie przez chorego antygenu HBs i wytworzenie przeciwciał anty-hbs, należy do rzadkości. W świetle obecnej wiedzy całkowita eradykacja zakażenia przewlekłego jest właściwie niemożliwa, ze względu na przetrwanie materiału genetycznego wirusa w postaci cząsteczek ccc DNA w hepatocytach gospodarza. Mimo to należy leczyć chorych, u których są wskazania do terapii. Celem leczenia jest bowiem ograniczenie replikacji HBV, a co za tym idzie zmniejszenie ryzyka marskości, niewydolności wątroby i raka wątrobowo- -komórkowego w wymiarze jednostkowym oraz zmniejszenie zakaźności chorych i ograniczenie szerzenia się zakażeń HBV w wymiarze epidemiologicznym . Profilaktyka zakażeń HBV Szczepienia przeciw WZW B są szczególnie zalecane u osób z grup wysokiego ryzyka, m.in. u pracowników służby zdrowia, studentów i uczniów szkół medycznych, osób z otoczenia chorych i nosicieli HBV, pacjentów przed planową hospitalizacją, chorych na choroby przewlekłe (np. cukrzyca). Od 1994 roku w Polsce obo-\n17 16 Ekspozycja na patogeny krwiopochodne wiązkowo szczepione są wszystkie noworodki. Powszechne i obowiązkowe szczepienia przeciw WZW B są najlepszą metodą profilaktyki tego zakażenia, a wprowadzenie ich istotnie zmieniło sytuację epidemiologiczną zakażeń HBV w Polsce [6,7]. Dowodem skutecznego szczepienia jest uzyskanie ochronnego miana przeciwciał anty-hbs. Poziom przeciwciał powinien zostać oceniony miesiąc po trzeciej (ostatniej) dawce szczepionki. Obecnie za ochronne uważa się miano przeciwciał anty-hbs powyżej 10 j.m., choć większość osób immunizowanych uzyskuje po pełnym cyklu szczepień miana 100-krotnie wyższe. Obecnie w rutynowym postępowaniu nie zaleca się stosowania szczepień przypominających u osób, które uzyskały ochronne miano przeciwciał. Wirusowe zapalenie wątroby typu C Czynnikiem etiologicznym wirusowego zapalenia wątroby typu C (WZW C) jest RNA wirus o średnicy około 50 nm, należący do rodziny Flaviviridae. W budowie genomu wirusa wyodrębniono 3 geny strukturalne (C, E1, E2) kodujące białka nukleokapsydu i otoczki powierzchniowej oraz 5 genów niestrukturalnych (NS1, NS2, NS3, NS4, NS5), kodujących białka funkcjonalne. W oparciu o stwierdzane różnice wyróżnia się 6 głównych genotypów i ponad 50 podtypów. Zakażenie HCV, podobnie jak HBV czy HIV, jest przenoszone drogą parenteralną. Okres inkubacji liczony od chwili ekspozycji do pojawienia się pierwszych wykładników zakażenia waha się od 2 do 26 tygodni (średnio 8 tygodni). Zakażenie wirusem HCV w większości przypadków (50 80%) przechodzi z fazy ostrej w fazę przewlekłą, przebiegając skrycie, bezobjawowo lub skąpo objawowo. Przewlekłe zakażenie HCV, podobnie jak HBV, może po wielu latach trwania prowadzić do pozapalnej marskości i niewydolności wątroby oraz raka wątrobowo-komórkowego. Tak niekorzystne zejście procesu zapalnego stwierdza się u ok. 20% chorych. Diagnostyka zakażeń HCV może okazać się trudna, ponieważ u wielu chorych nie obserwuje się podwyższonej aktywności aminotransferazy alaninowej w surowicy. Podstawą diagnostyki jest więc ocena obecności przeciwciał anty-hcv w surowicy, a w przypadku ich obecności potwierdzenie zakażenia obecnością HCV-RNA w surowicy. Przeciwciała anty-hcv wykrywa się u 50 70% osób zakażonych po 4 10 tygodniach od zakażenia. Wynik ujemny nie wyklucza zakażenia, szczególnie u pacjentów z immunodeficytem, np. u chorych dializowanych. Koniecznym potwier-\n18 Wątroba i jej choroby 17 dzeniem zakażenia jest wykonanie badania na obecność HCV-RNA, który pojawia się już 1 3 tygodnie po zakażeniu. Badanie materiału genetycznego jest również konieczne przy kwalifikowaniu pacjentów do terapii przeciwwirusowej oraz monitorowaniu jej skuteczności . Leczenie zakażeń HCV Zarówno ostre (wybrane przypadki), jak i przewlekłe zapalenie wątroby typu C należy leczyć przeciwwirusowo. Skuteczność obecnie dostępnych leków jest dość duża. W przypadku chorych na ostre WZW C wyleczenie można uzyskać u 80 90% pacjentów. Skuteczność wyleczenia choroby przewlekłej wynosi od 50% do 70% przypadków w zależności od genotypu HCV. Nie istnieje swoista immunoprofilaktyka zakażenia HCV . Wirusowe zapalenie wątroby typu D Wirus zapalenia wątroby typu D (HDV) jest wirusem niepełnym i wymaga do procesu replikacji wirusa HBV. Do zakażenia tym wirusem może dojść dwojako: jako podwójne zakażenie HBV i HDV (koinfekcja) albo poprzez nadkażenie, gdy do zainfekowanego wirusem HBV organizmu dostaje się wirus HDV. W Polsce zakażenie tym wirusem występuje jednak rzadko (brak całościowych danych), a największą liczbę zachorowań odnotowuje się w basenie Morza Śródziemnego. Co bardzo istotne, wykonanie szczepień przeciw HBV chroni także przed zakażeniem HDV. Nadkażenie HDV osoby zakażonej wcześniej HBV może doprowadzić do nadostrego, piorunującego zapalenia wątroby, a w wyniku tego do śmierci. Śmiertelność przy nadkażeniu wirusem HDV wynosi około 30%. W innym przypadku nadkażenie wirusem HDV osoby zakażonej HBV z reguły powoduje zaostrzenie pierwotnego procesu spowodowanego przez HBV. Przewlekłe zakażenie HDV rozwija się u około 70 90% osób nadkażonych . Wirusowe zapalenie wątroby typu E Wirus zapalenia wątroby typu E (HEV) nie jest spotykany w Polsce, z wyjątkiem przypadków zawleczonych z takich rejonów świata, jak Azja, Afryka Północna czy Meksyk.\n19 18 Ekspozycja na patogeny krwiopochodne Droga zakażenia i rozwój choroby jest podobny do HAV, z wyjątkiem zakażenia tym wirusem kobiet ciężarnych. W ich przypadku zakażenie HEV może spowodować poronienie, poród przedwczesny lub zgon wśród objawów śpiączki wątrobowej (ok. 15% przypadków) . Wirusowe zapalenie wątroby typu G Pierwsze doniesienia o możliwości wystąpienia tego wirusa pojawiły się w roku 1967, kiedy wykazano prawdopodobieństwo jego pojawienia się u pacjenta w Chicago, u którego wystąpiły objawy potransfuzyjnego zapalenia wątroby. Wirus zapalenia wątroby typu G (HGV) jest wirusem o pojedynczej nici RNA, zaliczanym do rodziny Flaviviridae. Organizacja genomu HGV jest bardzo zbliżona do HCV. Droga transmisji tego wirusa jest podobna do tej, jaką ma HCV; czas inkubacji wynosi 4 12 tygodni, jednak wirus ten prawdopodobnie nie wywołuje żadnych objawów chorobowych, a jego możliwy wpływ na wystąpienie piorunującego zapalenia wątroby przy nadkażeniu nie został udowodniony  Interpretacja badań serologicznych i laboratoryjnych WZW B i WZW C Na diagnostykę zapaleń wątroby składają się testy swoiste i nieswoiste. Testy swoiste opierają się na wykrywaniu przeciwciał przeciwko konkretnym wirusom lub są to testy badające materiał genetyczny wirusa (np. PCR polymerase chain reaction, reakcja łańcuchowa polimerazy). Nieswoiste świadczą o wystąpieniu uszkodzenia wątroby i nie pozwalają ustalić czynnika sprawczego możemy zaliczyć do nich m.in. badania: stężenia bilirubiny we krwi i jej rozdział, stężenia metabolitów bilirubiny w moczu lub w kale, tzw. aminotransferaz: AlAT (alanine aminotransferase, aminotransferaza alaninowa) i AspAT (aspartate aminotransferase, aminotransferaza asparaginianowa), a także GGTP (gamma-glutamyl transpeptidase, gamma-glutamylotransferaza), fosfatazy zasadowej, kwasów żółciowych, proteinogramu, poziomu żelaza, układu krzepnięcia itd. Zaletą testów nieswoistych jest to, że są stosunkowo łatwe, szybkie do przeprowadzenia, tanie i dostępne w większości laboratoriów.\n20 HIV/AIDS 19 Dokładny patomechanizm wirusowego zapalenia wątroby jest złożony i nie do końca wyjaśniony. Niewątpliwie kluczową rolę w uszkodzeniu hepatocytów z następowym ich rozpadem odgrywa interakcja między układem odpornościowym gospodarza (odpowiedź komórkowa i humoralna) a antygenami wirusa i antygenowo zmienioną w następstwie zakażenia błoną komórkową hepatocytów HIV/AIDS Anna Piekarska Pierwsze doniesienia o występujących u homoseksualistów przypadkach upośledzenia odporności na niespotykaną wcześniej skalę pochodzą z przełomu lat 1980/1981. Obserwowane schorzenie nazwano zespołem nabytego upośledzenia odporności (acquired immune deficiency syndrome AIDS). Na przełomie lat 1983/1984 okazało się, że czynnikiem etiologicznym choroby jest retrowirus, zwany obecnie HIV (human immunodefficiency virus) . Znane są następujące drogi szerzenia się zakażeń HIV: seksualna (homo- i hetero-), krwiopochodna (w tym także transplantacje narządów i sztuczne zapłodnienie), wertykalna (wewnątrzmaciczna, okołoporodowa i w następstwie karmienia piersią). Według szacunkowych danych pod koniec 2005 roku na świecie zakażonych wirusem HIV było ok. 33,4 46 milionów ludzi. W tej grupie znajdowało się około 4 milionów nowych zakażeń, a z powodu AIDS w tym czasie zmarły 3 miliony ludzi. W Afryce niezmiennie zamieszkuje najwięcej osób zakażonych HIV, chociaż obserwuje się znaczne różnice między poszczególnymi krajami. W Europie sytuacja jest również zróżnicowana, a najwięcej zachorowań występuje na wschodzie kontynentu, zwłaszcza w Federacji Rosyjskiej. Do krajów o najwyższej zapadalności należą też Portugalia i Estonia. Pierwsze przypadki zakażeń HIV w naszym kraju zarejestrowano w 1985 roku. Obecnie liczba wykrytych zakażeń przekroczyła 10 tysięcy. Dotychczas rozpoznano 1800 przypadków AIDS, a zmarło ponad 800 osób z tej grupy chorych. Nowym niepokojącym objawem jest rozpoznawanie zakażenia HIV na etapie zaawansowanej choroby . Większość zakażonych HIV na świecie uległa zakażeniu w wyniku kontaktów seksualnych. Krwiopochodna droga przeniesienia zakażenia ma głównie znacze-\nKOMPLEKSOWY PROGRAM PROFILAKTYCZNY DOTYCZĄCY CHORÓB ZAKAŹNYCH U PERSONELU MEDYCZNEGO\nKOMPLEKSOWY PROGRAM PROFILAKTYCZNY DOTYCZĄCY CHORÓB ZAKAŹNYCH U PERSONELU MEDYCZNEGO w ramach Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki Priorytet II Działanie 2.3 Wzmocnienie potencjału zdrowia osób pracujących\nPublikacja współfinansowana przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego, przygotowana w trakcie realizacji programu Opracowanie kompleksowych programów profilaktycznych Numer tematu:\nOPIEKA PROFILAKTYCZNA NAD PRACOWNIKAMI ZAGROŻONYMI ZAKAŻENIEM KRWIOPOCHODNYM W ŚWIETLE OBOWIĄZUJĄCYCH PRZEPISÓW PRAWNYCH\nMedycyna Pracy 2008;59(4):347 351 Instytut Medycyny Pracy im. prof. J. Nofera w Łodzi http://medpr.imp.lodz.pl Marcin Rybacki Jolanta Walusiak Ewa Wągrowska-Koski OPIEKA PROFILAKTYCZNA NAD PRACOWNIKAMI\nOpieka paliatywna u chorych na AIDS\nOpieka paliatywna u chorych na AIDS Aleksandra Szymczak Katedra i Klinika Chorób Zakaźnych, Chorób Wątroby i Nabytych Niedoborów Odpornościowych Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu Kierownik: prof. dr


Bungalow Władysławowo ul. 1000-lecia Państwa Polskiego - Tani Nocleg » e-turysta.pl\nznaleziono 10 ofert noclegowychofert (0 na ul. 1000-lecia Państwa Polskiego oraz 10 w okolicy)\nBungalow we Władysławowie ul. 1000-lecia Państwa Polskiego, województwo pomorskie, powiat pucki\nBungalow w miejscowości Władysławowo, ul. 1000-lecia Państwa Polskiego. Porównaj możliwość zakwaterowania we Władysławowie w zależności od standardu oraz ceny. Władysławowo, szeroki zakres noclegów od hoteli po pensjonaty, ośrodki wypoczynkowe i hostele. Od pokoi gościnnych i kwater prywatnych po gospodarstwa agroturystyczne. Sprawdź również ofertę rozrywkową i turystyczną we Władysławowie:\nbungalow Władysławowo ul. Na Stoku


BBC First - Aktualny Program TV\nŚmierć pod palmami 2 (2)\nOstatnie tango w Halifaksie 5 (3)\nPerypetie Alana i Celii - kochanków, którzy po 60 latach rozłąki, spotkali się i wzięli ślub. Małżonków dopadają jednak problemy dnia codziennego. Alan musi stawić czoło kłopotom w pracy.\nOstatnie tango w Halifaksie 5 (4)\nŻywiołowa i bystra Charlotte Heywood (Rose Williams) przenosi się z rodzinnego domu na wsi do Sanditon, które z rybackiej miejscowości ma się zmienić w kolejny modny kurort południowym wybrzeżu Anglii. Próbuje odnaleźć się w nowym środowisku i liczy, że znajdzie tu prawdziwą miłość. Jest narażona na intrygi mieszkańców, których losy zależą od sukcesu, jakim będzie cieszyć się Sanditon. Adaptacja ostatniej powieści Jane Austen.\nObiady piątkowe 5 (4)


Asus N56JR - 10.9 Mavericks - haMac.pl\nBy Adam90, August 30, 2015 in 10.9 Mavericks\nChcial bym zainstalowac system mac obok windowsa 10.Bo windows 10 jest strasznie niestabilny. No i teraz tylko pytanie. Czy tak się da ?\nNa takim znaczy na jakim?\nOkay , zaraz podam konfigurację. Już teraz powiem że to Asus N56jr , ma intel core i7-4700hq, 8gb ram , kartę grafiki gtx 760m , dysk 1000gb hdd. Posiada też podświetlaną klawiaturę. Czy ona będzie działała na mac os ?\nPodaj konfigurację zgodnie z wymogami:\n2.Intel core i7-4700hq (MMX, SSE, SSE2, SSE3, SSSE3, SSE4.1, SSE4.2, EM64T, VT-x, AES, AVX, AVX2, FMA3)\n3.Intel ID8C49 (rewizja 05)\n5.Nvidia Geforce GTX 760m oraz Intel HD Graphics 4600 , natywna rozdzielczość to full HD (1920X1080)\n6.Realtec ALC 663\n7.Realtec PCIe GBE Family Controller\n8.Intel Dual Band Wireless-N 7260\n9.Dysk Twarty SATA ,Stacja dysków nie wiem.\n10 Touchpad PS/2 , Klawiatura-rozszerzona PC/AT PS/2 (101/102 klawisze) (plugged into keyboard port)\nZainstalujesz, nie pojdzie 8.Intel Dual Band Wireless-N 7260, reszta ok.\nCholera..... Czyli nie będzie działać WI-FI ?\nA na innej wersji mac os ?\nDo odpalenia, ale:\n- WiFi nie do ruszenia ( = do wymiany), karty Intela nie działają w ogóle na OSX\n- z grafik do odpalenia tylko iGPU (HD4600), nVidii z racji Optimusa i braku normalnej możliwości wyboru primaryGPU nie ruszysz\n- audio -> w tym sprzęcie siedzi ALC2xx, a nie 663\n- LAN - napisanie 'Realtek PCIe GBE Family Controller' nie mówi nic, bo nie jest to nazwa konkretnego modelu/chipu.\nDo tego będziesz miał masę zabawy z DSDT, ale o ile jesteś na tyle wytrwały by się z tym pierniczyć przez dłuższy okres czasu by to postawić porządnie i dopieścić, to sprzęt jest do zrobienia.\nA więc powiem prosto z mostu. Jestem zielony w te klocki , chcialem zainstalowac mac os bo windows 10 to śmieć. Niektóre terminy z jakimi się zetkonłem przy podawaniu konfiguracji są mi zupełnie obce. A więc czy w waszej ocenie , mam się w to bawić ?\nA co do kodeka Audio to...\nEdited August 31, 2015 by Grzesiek13\nUżywaj opcji edycji, nie pisz posta pod postem\nZabawa w OSX na laptopach do najłatwiejszych nie należy, bo jest masa kwestii, które trzeba poprawiać, dostosowywać. Jeśli masz tylko cierpliwość i chęć do przyswojenia nowej wiedzy, to możesz zawsze spróbować. Na forum znajdziesz masę przydatnych informacji.\nA czy dało by bezinwazyjnie postawić to obok windowsa 10 ? Podkreślam bezinwazyjnie dla windowsa 10\nWszystko zależy od tego, czy schemat partycji na dysku to GPT, czy MBR.\nTabela Partycji GUID (GPT)\nDo (prawie) bezinwazyjnego postawienia, zapoznaj się z poradnikami na forum.\nOkay zapoznam , dziękuję wam za pomoc !\nMogę pomóc z samym OSX\nPodeślecie linka do pradnika ?


Skil 2636 AA | Wkrętarka akumulatorowa | Wkrętarki akumulatorowe | Skil\nKompaktowa wkrętarka akumulatorowa Li-Ion z ładowarką micro-USBZe względu na swoją kompaktową konstrukcję wkrętarka akumulatorowa Skil 2636 3,6 V to idealne narzędzie do pracy w trudno dostępnych miejscach. Dzięki niezawodnej technologii litowo-jonowej narzędzie jest zawsze gotowe do użycia. Wygodny przełącznik obrotów w prawo/lewo zapewnia łatwą pracę. Ładowarka micro-USB oferuje krótszy czas ładowania akumulatora. Inne praktyczne funkcje, takie jak jasne oświetlenie punktowe LED, wskaźnik poziomu naładowania akumulatora oraz automatyczna blokada wrzeciona zapewniają większy komfort pracy. Model Skil 2636 jest wyposażony w standardowy, magnetyczny uchwyt sześciokątny, co zapewnia kompatybilność z powszechnie dostępnym końcówkami do wkręcania.\nAkumulator w technologii litowo-jonowej z ładowarką micro-USB Narzędzie oferuje technologię litowo-jonową. Oznacza to brak efektu pamięci, zjawiska samoczynnego rozładowywania i stałą gotowość do pracy! ‘ECP’ (system elektronicznej ochrony ogniw) zabezpiecza akumulator litowo-jonowy przed przeciążeniem, przegrzaniem i całkowitym rozładowaniem. Ładowarkę micro-USB, która oferuje krótszy czas ładowania akumulatora, można podłączyć także do innych interfejsów USB.\nWygodny przełącznik obrotów w prawo/lewoModel Skil 2636 jest wyposażony w łatwy w obsłudze system przełączania obrotów w prawo/lewo. Możesz wygodnie zmienić kierunek obrotów, podnosząc lub opuszczając dźwignię. Jest ona łatwa w obsłudze zarówno dla użytkowników prawo-, jak i leworęcznych. Wybrany kierunek obrotów jest wyświetlany w górnej części narzędzia.\nPrzydatne funkcje zapewniające większy komfort pracyDobrą widoczność miejsca pracy zapewnia oświetlenie punktowe LED. Wskaźnik poziomu naładowania akumulatora wyświetla ostrzeżenie przy niskiej rezerwie energii, dzięki czemu można odpowiednio wcześniej naładować narzędzie. Blokada wrzeciona umożliwia użycie dodatkowej siły ręcznej w określonych sytuacjach, np. wtedy gdy konieczne jest mocniejsze dokręcenie lub rozpoczęcie odkręcania śrub i wkrętów. 2 dodatkowe końcówki do wkręcania możesz przechowywać w urządzeniu, dzięki czemu zawsze masz więcej końcówek w zasięgu ręki.\nGłowica sześciokątna: 6,35 mm\nNapięcie/częstotliwość (ładowarka): 100-240 V / 50-60 Hz Poziomy hałasu i wibracji\nNr kat. : F0152636AA\nKod EAN : 8710364076185\nInstrukcje obsługi: Wkrętarka akumulatorowa\nWkrętarka akumulatorowa : Pobierz instrukcję obsługi w formacie PDF (PDF 3.4 MB) Więcej produktów w tej kategorii Wkrętarki akumulatorowe:


Łukasz Klimaszewski (Mitutoyo AZS Wratislavia) - Ochotnica MTB 4 Towers, Ochotnica Dolna | Portal kolarski #mtbxcpl\nŁukasz Klimaszewski (Mitutoyo AZS Wratislavia) – Ochotnica MTB 4 Towers, Ochotnica Dolna\n13 sierpień 2020\t0\t245\nPo czterech dniach wracam z piekła. Ochotnica MTB 4 Towers na dystansie HELL. Nazwa dystansu oddaje charakter wyścigu. Nic dodać, nic ująć. Nie licząc ITT na trzech etapach zrobiliśmy 8 250 m w pionie na niecałych 200 km. Można sobie wyliczyć nastromienie.\nGorczańskie ściany nie mają w sobie nic z finezji sudeckich singli. Pod górę brutalne pchanie po ziemno-kamienistych drogach. W dół nawalanka wymytymi rynnami i polami skalnych gruzowisk. Weryfikacja wytrzymałości sprzętu i zawodnika. Pod górę właściwie tylko dwie opcje: jeśli chcesz się ścigać zaginasz się na maksa i wypychasz, albo stajesz i idziesz z buta. Na pół gwizdka jechać się po prostu nie da. Jeden raz w roku, specjalnie na ten wyścig, chowam zębatkę 34 z przodu. Zjazdy to z kolei w znacznej mierze test na mocną psychikę. Niewiele było odcinków trudnych technicznie. Lepsze czasy osiąga ten, kto bardziej zaryzykuje na rozmytych, kamienistych drogach. Na szczęście w trybie wyścigowym wyłącza się myślenie i strach przed glebą.\nPodobnie jak rok temu, rywalizacja na najdłuższym dystansie była spektakularnym pojedynkiem do ostatnich kilometrów wyścigu. Tym razem godnym rywalem okazał się Albert Głowa. Dwa etapy wygrałem, dwukrotnie byłem trzeci. Bilans czasów okazał się korzystniejszy dla rywala i rywalizację zakończyłem na drugim miejscu. Czy jest niedosyt? Pewnie tak. Rozczarowanie? Na pewno nie. Włożyłem w treningi dużo pracy, dobrze się przygotowałem i forma była zadowalająca. Przejechałem wyścig bezbłędnie, bez defektów lub upadków. Na wyścigu wykonałem swoją robotę. Jeśli ktoś wie, co znaczy „jechać głową”, to tak od połowy dystansu wyglądał ostatni etap. Z powodu upału i przegrzania wiedziałem, że nie mam żadnych szans na atak i nadrobienie straty niecałych dwóch minut w generalce. Musiałem jak najdłużej utrzymać się z rywalami, nie puszczać koła i nie okazywać, że jadę już na limicie. Czekać na ewentualne błędy, bo wyścig etapowy zawsze jedzie się do ostatniego kilometra. Dociągnąłem tak do połowy ostatniego podjazdu i tu siły mojego orgazmu zupełnie się wyczerpały.\nWyścig z piekła rodem. Póki co, sezon skazany na straty okazuje się obfity w mega atrakcyjne imprezy, dobrą dyspozycję i wyniki. W kalendarzu już czekają zapisane kolejne pozycje. Oby wszystko szło zgodnie planem.


Szwajcaria Ambasada, Paszport & Wiza, Strefa Czasowa, Język | Travelin\nPraktyczne informacje o Szwajcarii\nAmbasada polska i konsulaty w Szwajcarii, numery alarmowe\nElfenstrasse 20a 3000 Bern 15, Szwajcaria\nGodziny urzędowania: od poniedziałku do piątku w godzinach 8.15-16.15.\nKonsulat RP działający przy ambasadzie\nTelefon bezpośredni to + 41 (0)31 358 02 02\nPoza konsulatem przy ambasadzie nie ma w Szwajcarii więcej polskich konsulatów. Pamiętaj jednak, że jeśli z jakiś powodów nie możesz uzyskać pomocy od polskiego konsula, jako obywatel Unii Europejskiej możesz ją uzyskać od któregokolwiek konsulatu państwa będącego członkiem UE.\nAby wjechać do Szwajcarii, nie musisz mieć wizy, jeśli twój pobyt nie potrwa dłużej, niż 90 dni. Do kraju wjedziesz okazując dowód osobisty: paszport nie jest niezbędny, ale warto go mieć. Niezależnie od tego, który z dokumentów okazujesz, musi mieć on ważność przez przynajmniej kolejne trzy miesiące.\nAby zadzwonić do Szwajcarii, należy wybrać numer kierunkowy +41. Natomiast na terenie kraju obowiązują następujące telefony alarmowe, które mogą być turyście przydatne:\nPogotowie helikopterowe 1414.\nSzwajcaria leży blisko Polski, więc strefa czasowa w tym kraju jest dokładnie ta sama: również latem, ponieważ Szwajcaria zmienia czas na letni.\nJęzyki urzędowe, to niemiecki, włoski, francuski i retoromański. Ten ostatni raczej nas nie zaskoczy, ponieważ porozumiewa się nim niewielka grupa ludności. W miejscach takich jak hotele, lotniska, restauracje i inne przeznaczone dla turystów nie powinniśmy natomiast mieć problemów z porozumiewaniem się po angielsku.


Fotoprezenty na Wielkanoc\nPrezenty wielkanocne nie są aż tak popularne jak te bożonarodzeniowe. Jednak są w Polsce regiony, gdzie prezent od Zajączka jest uroczną tradycją - bo przecież nic nie stoi na przeszkodzie, aby podarować bliskim podarunek.\nDzień Kobiet dla wielu z nas jest świętem radosnym, który kojarzymy z uśmiechem i drobnym prezentem. A tak naprawdę czy wiecie dlaczego obchodzimy Dzień Kobiet i jaka jest jego geneza?\nPrezent na Dzień Kobiet - 3 pomysły\nNiedługo Dzień Kobiet, a zaraz za nim - bo 10 marca - Dzień Mężczyzn. Jest to kolejna okazja, aby podarować drugiej osobie prezent i nie muszą one być ani drogie, ani luksusowe.\nDzień Kota - nowe, kocie szablony\nKoty... Uwielbiane przez swoich właścicieli, domowe pupilki, które często traktowane są jako członek rodziny. Mruczące z miękkim futerkiem pomagają, oderwać się ludziom – przynajmniej na chwilę – od prozy życia.\nWalentynki już niedługo… Dla wielu zakochanych jest to dzień, w którym jeszcze bardziej mogą okazać i podkreślić uczucie jakim darzą ukochaną osobę - często poprzez podarowanie prezentu niespodzianki.\nStar Book - gwiazda wśród fotoksiążek\nNasz nowy Star Book zachwyca blaskiem stron i jakością druku. Sukcesywnie zdobywa serca miłośników fotografii i nie tylko. Zobacz, jak rodzi się legenda…\nDziadkowie mają najwięcej wspomnień\nZastanawialiście się, kto ma najwięcej wspomnień? Chyba im jesteśmy starsi, tym więcej ich posiadamy, co myślicie? A to oznacza, że największą liczbą wspomnień dysponuje nasza starszyzna, czyli dziadkowie.\nBabcia i dziadek to skarbnica...\nKiedy należy ubrać choinkę?\nJaki jest najbardziej odpowiedni moment na ubranie choinki? Ile razy zadawałaś sobie to pytanie? Jaki termin nakazuje tradycja? Otóż nie ma jednoznacznej odpowiedzi…\nNajwięksi tradycjonaliści zwlekają z ubraniem drzewka świątecznego do...\nAngelika z bloga Zatrzymując Czas zaprojektowała kalendarze wykorzystująć motyw ...\nPrezent pod choinkę dla bliskich\nAch te prezenty! A te świąteczne są nieodłącznym elementem bożonarodzeniowej tradycji, jednak pomysł na gwiazdkowy prezent nie jest aż taki prosty, jak mogłoby się wydawać. Tymczasem jak dobrać prezenty by były trafione?\nJak ją stworzyć? Jak sprawić, aby nasza fotoksiążka wzbudzała zachwyt za każdym razem, kiedy ją otwieramy? Radzimy...\nZDJĘCIA NA PIERWSZYM PLANIE\nSama fotoksiążka jest tak...\nSesje świąteczne są ostatnio w Polsce bardzo modne. Fotografowie często już początkiem listopada zamieszczają oferty na mini sesje świąteczne, które odbywają się w drugiej połowie miesiąca lub początkiem grudnia. Zdjęcia z takiej sesji to świetna pamiątka...


Wysłany: Pią Cze 07, 2019 09:24 Temat postu:\nJak najbardziej japońskie auto jest świetną opcją. Ja wybrałbym Mazdę albo Hondę, jednak teraz mam Hondę CR-V i nie żałuję. Auto radzi sobie w każdych warunkach, do tego wygodne i przestronne jak już mamy swoją rodzinę. Możesz przetestować go na jeździe próbnej i sam się przekonać. Ja zakochałem się od razu, a do tego jeszcze mają szeroki wybór modeli używanych.


DZIECIĘCE KLIMATY: zdolne bestie\nAutor: Unknown wtorek, 14 sierpnia 2012\nZDOLNE BESTIE to 15 prostych animacji prezentujących obrazki z różnych kategorii - poznawajcie i uczcie się czytać nazwy zwierząt, kwiatów, drzew, części ciała, ubrania itp.Czyli proste animacje edukacyjne na płycie DVD dla dzieci w wieku 2 - 7 lat, Dzięki podpisom każdego obrazka oraz ich wspaniałej interpretacji aktorskiej Tomasza Kota, Twoje dziecko z łatwością nabędzie umiejętność czytania! To jednak nie wszystko! Zatrzymując animacje w zaznaczonym miejscu na kolorowych planszach (migający symbol pauzy) możecie bawić się w poszukiwanie figur, kolorów oraz naukę liczenia. Każde zadanie jest opisane za pomocą prostych symboli znajdujących się w prawym dolnym rogu ekranu, obok symbolu pauzy. Ich znaczenie opisane jest na opakowaniu produktu. Zgłoś błąd w opisie\nCzytanie, liczenie, nauka kolorów czy kształtów - to, co dla nas wydaje się proste dla naszego dziecka jest nie lada wyzwaniem, z którym my możemy pomóc mu się zmierzyć.Dziecko widząc napisane słowo oraz powtarzając je zapamiętuje jego "wygląd", dzięki czemu szybciej uczy się czytać.\nPowszechnie wiadomo, że mały człowiek nie powinien oglądać telewizji przynajmniej do określonego wieku. O ile bezpieczeństwo w postaci płaskiego ekranu telewizora czy monitora bez tzw. "efektu migania" oraz właściwa odległość, czyli 3 krotność przekątnej ekranu, można kontrolować, o tyle to co oglada nasz maluch nie do końca. Dlatego animacje stanowia bezpieczną i korzystną alternatywę do hałaśliwych i "pędzących" obrazów w telewizora.\nPrzyznam się, że gdy odpaliłam na laptopie program... pomyślałam OMG, co to jest...to nie przejdzie...ale moja córka siedzi i powtarza sylaby, chyb jej się podoba...a to ona jest tu testerem:)\nEtykiety: edukacja , kreatywny maluch , merlin.pl , nauka , recenzje , testujemy , ZABAWKI


Sprzedawał ,,lek na koronawirusa''. Grozi mu 8 lat odsiadki | Fronda.pl\n28.04.20, 11:45Fot. via Pixabay - fernandozhiminaicela / Ichigo121212\nSprzedawał ,,lek na koronawirusa''. Grozi mu 8 lat odsiadki\nNa polecenie Prokuratury Okręgowej w Gdańsku 25 kwietnia 2020 r. funkcjonariusze Komendy Wojewódzkiej Policji w Gdańsku zatrzymali 49-letniego Tomasza D. w związku z oszustwami przy oferowaniu na sprzedaż substancji mającej rzekomo zapobiegać oraz zwalczać wirusa SARS-CoV-2. Mężczyźnie grozi kara do 8 lat pozbawienia wolności. Prokurator skierował do sądu wniosek o jego tymczasowe aresztowanie na 3 miesiące.\nŚledztwo zostało zainicjowane zawiadomieniem Pomorskiego Wojewódzkiego Inspektora Farmaceutycznego. W toku postępowania ustalono, że mężczyzna za pośrednictwem strony internetowej oraz portali społecznościowych oferował do sprzedaży preparat, który miał stanowić produkt leczniczy zapobiegający zakażeniu oraz zwalczający wirusa SARS-CoV-2.\nMężczyzna rozprowadzał preparat za pośrednictwem prowadzonej przez siebie fundacji. Cena najmniejszej oferowanej dawki preparatu wynosiła 350 zł. Wpłaty dokonywane były tytułem darowizny na cele statutowe fundacji. Mężczyzna nie posiadał pozwolenia na dopuszczenie produktu leczniczego do obrotu. Ponadto ustalono, że 49-letni mężczyzna oszukał co najmniej 6 osób i usiłował oszukać kolejną osobę oferując im preparat. Łączna kwota wpłat dokonanych przez pokrzywdzonych przekroczyła 11 tysięcy zł.\nPonadto Tomasz D. usłyszał zarzut popełnienia przestępstwa z art. 124 Ustawy z dnia6 września 2001 roku Prawo farmaceutyczne, tj. wprowadzenia do obrotu oraz przechowywania w celu wprowadzenia do obrotu produktu leczniczego bez wymaganego pozwolenia na dopuszczenie do obrotu.\nPo wykonaniu czynności z podejrzanym prokurator skierował wniosek do sądu o zastosowanie wobec podejrzanego środka zapobiegawczego w postaci tymczasowego aresztu na okres 3 miesięcy.\nRydzyk sprzedaje CUDOWNE krzyże na walkę z koronawirusem. Cena? Złotówka za mniejszy format, 14 zł za obrazek do powieszenia na ścianie. „Obrazek z krzyżem będzie chronił twój dom, tak jak chronił przed wiekami domy narażonych na epidemię straszliwych chorób chrześcijan”\nA moze Nobla powinien dostac.\nPo 11, NIE BĄDŹ OBOJĘTNY2020.04.28 12:24\nNapiszę tak jak zwykli odpowiadać frądlowi intelektualiści: Nikt NIE udowodnił, że lek p.Tomasza nie działa.\nAndy Semicki Rabin2020.04.28 12:19\nTak właśnie niszczy się przedsiębiorczość w naszym kraju!!! "sprzedaż substancji mającej rzekomo zapobiegać oraz zwalczać wirusa SARS-CoV-2" - no i co z tego? Jaka epidemia, taki lek. Na pewno był tańszy niż ten, który będzie oferowany przez firmę szwagra, a skuteczność pewnie taka sama! :)\naspiring educationalist2020.04.28 12:04\nA czarnuszka niezawodnie leczy raka: https://www.fronda.pl/a/czarnuszka-leczy-wszystko-oprocz-smierci,53409.html\nIdźmy za ciosem i wsadźmy kler do ciupy za sprzedawanie leku o nazwie opłatek. Oszustwo takie samo.\nO czym ty mówisz palancie? Jedno jest pewne i na takie mendy przyjdzie czas 👹


Kołobrzeski Spleen: Sen o Mundialu\nMimo moich psioczeń na reprezentację Polski w nogę, jak na kibica przystało, zasiadłem z biało-czerwoną czapką i kuflem Lecha w dłoni aby, z typowo polską nadzieją, obejrzeć mecz przeciw Irlandii. I co ja mam powiedzieć. Najlepiej podsumował to wszystko Żewłakow na gorąco po meczu. Aż byłem w szoku, że w końcu jakiś piłkarz odważył się dosadnie powiedzieć jak chujowa jest ta reprezentacja. Może ktoś to wrzuci na jutuba, ale póki co znaleźć nie mogę. Moje wyskoki z kanapy w kierunku telewizora i miotanie kurwami pod adresem wszystkich zawodników bez wyjątku nie pomogło. Ani, Cudo - Ludo, ani jazzy Smolarek - nikt nie był w stanie dołożyć tej zwycięskiej budy. A Irlandia cudem nie jest. Wystarczyło ich przycisnąć i jedyne co robili to wiwatowe strzały na aut. A to że Lewandowski wleciał, razem z trójką obrońców, strzelając gola lewym pośladkiem jednego z nich, warto przemilczeć.\nI chociaż miał to być mecz ostatniej szansy, to już coś wyliczają, że się nadal da. A podobno Polacy jak mają nóż na gardle to są jak lwy. Jak ich okupant przyciśnie to się jednoczą itp. I ta iskierka nadziei, sprawia, że znów zasiądziemy przed tymi telewizorami i cholera tylko ile moja wątroba stresu i piwska wytrzymać może się pytam? Do dupy z taką grą Panie.\nLepiej na siatkę przełączyć albo na zaczynające się dziś ME w koszu. Ja w środę, trochę niechcący, złapałem fuchę tłumacza Bardzo Ważnej Delegacji na Bardzo Ważnej Kolacji w Bardzo Drogiej Restauracji. Jednym słowem mecz, lub jego lwia część, ominie mnie łukiem. I może dobrze. Choć poziom stresu pewnie porównywalny. Angielski już nie ten sam co kiedyś, ale wczorajszy telefon od zioma zza oceanu dodał otuchy, że gadać się da.\nA w stolicy, wielki świat Panie. I lekcja podręcznikowa - GPS to nie żona, nie daj sobie za niego ręki uciąć i ślepo nie wierz. Bo wylądujesz po złej stronie Wisły za mostem siekierkowskim i w korku do centrum wracać będziesz. No ale pomijając fakt, że podróż do stolicy znad morza naszego bałtyckiego to nadal mordęga ośmiogodzinna, to przyznać muszę, że drogi się budują, oj budują. Tylko jak się zbudują proszę na nich nie stawiać takiego 50 w kółku czerwonym na tle białym, bo pomysł to niewdzięczny, acz praktykowany. Koniec końców fotki na trasie nie strzelili, przeżyć się udało, ziomy odwiedzone i za zdrowie ich udało się rytuał uczynić, a i nieco milionów w Ministerstwie też udało się uszczknąć dla miasta naszego. Niepozorna wizyta warta dziewięćdziesiąt cztery miliony z hakiem :D\nI na wikend dodatkowo szybka lektura w postaci Michała Witkowskiego i jego Margot. Współczesna proza polska pełna brzydkich wyrazów, niewybrednego seksu z tirowcami na 5 batów, świętej Asi od tirowców co przez CB nawraca na dobrą drogę i szołbiznesu w wydaniu bigbraderowskim. Lektura dziwna. Ale sprawiła, że szukam już jego dwóch poprzednich książek, szczególnie tej nominowanej do NIKE.


świeży śledź - przepisy na świeży śledź z popularnych blogów - Str 5 - Durszlak.pl\nPrzepis na świeży śledź\nświeży śledź w occie\nŚledzie w sosie tzatziki 409\nBardzo proste i szybkie w przygotowaniu, polecane szczególnie dla tych, którzy lubią sosy czosnkowe, w połączeniu ze śledziami :-) Mojemu mężowi bardzo te śledzie posmakowały, więc chyba zrobię na W Zobacz więcej\nJak przyrządzać śledzie 211\nSzef kuchni odleciał: Jak przyrządzać śledzie Szef kuchni odleciał sobota, 12 marca 2016 Jak przyrządzać śledzie Kto śledzi moje przepisy, ten wie, że uwielbiam śledzie. W każdej postaci. Dziś proponu Zobacz więcej\nSmaki rybne, czyli śledź z pomidorami i czosnkiem 94\nSmaki rybne, czyli śledź z pomidorami i czosnkiem Witajcie! Dziś Dzień Czekolady więc u mnie…śledź Ale coś czekoladowego obiecuję w niedzielę. Wracając do ryby- przepis dziecinnie prosty, ze składnikó Zobacz więcej\nPOSTNY ŚLEDŹ a la ANTONI HUCZYŃSKI 207\nChciałabym bardzo poznać pana Antoniego! Jego codzienna aktywność ma tak wiele wspólnego z Metadietą! Jest przy tym pogodnym i godnym podziwu, aktywnym seniorem o kondycji, jakiej mógłby mu pozazdrośc Zobacz więcej\nPrzepis na sałatkę ze śledzi "Winter is coming" 51\nKurki wystające spod białych igiełek imitują zimę. Doskonałe śledzie, zwłaszcza do zmrożonej wódki Jesienną porą, gdy za oknem słonecznie, ale już czuć odchodzące lato, proponuję taką piękną sałatkę ś Zobacz więcej\nŚledzie w sosie tzatziki 343\nOstatnio przeżyłam swój pierwszy kulinarny raz ze śledziami, wiele czasu nie minęło, a na naszym stole pojawiły się kolejne. Tym razem postawiliśmy na sos tzatziki. I mąż stwierdził, że nigdy więcej s Zobacz więcej\nŚledzie ze śliwkami 142\nMam dla Was dzisiaj pyszną propozycję na śledzia. Jakiś czas temu dostałam od firmy Seko paczkę a w niej beczkę śledzi o różnych smakach. Powiem Wam, że same śledzie smakują super. Próbowałam śledzie Zobacz więcej\nŚledzie ze słoika 366\nTen przepis na śledzika mam od mojej przyjaciółki, a właściwie jej taty, bo to on go od lat przygotowuje w taki sposób. Śledzie układa się warstwowo w słoiku. Im dłużej poleżą w aromatycznej zalewie, Zobacz więcej\nŚledzie z rukolą 101\nŚledzie z rukolą Blox.pl Zaloguj Załóż bloga Dorota smakuje Blog > Komentarze do wpisu « Pasztet jajeczny koperkowy Śledzie z rukolą Na blogu znajdziecie cały Zbiór przepisów na śledzie. Dzisiaj Zobacz więcej\nPasta z wędzonego śledzia 400\nSkładniki: 2 sztuki wędzonego śledzia 1 słoik papryki w occie 6 ogórków korniszonów 1 duża cebula czerwona 2 jabłka 2 łyżki majonezu pęczek natki pietruszki sól i pieprz świeżo mielony Wykonanie: Za p Zobacz więcej\nMakaron z cukinią i świeżą miętą! 43\n"Like a river flows surely to the sea Darling so it goes some things are meant to be take my hand, take my whole life too for I can't help falling in love with you" U2, Can't Help Falling In Love Zobacz więcej\nŚledź w oleju na buraczkach 60\nDługa moja cisza to kilka przyczyn: działka, wędkowanie, lektura, konieczność lekkiego wypoczynku od pisania, no i nowe przepisy, powtarzanie sprawdzanie . Czyli właściwie jak zwykle, ale z domieszk Zobacz więcej\nŚledzie po kaszubsku 364\nŚledzie po kaszubsku – czyli aromatyczne śledzie w pomidorowym sosie z dodatkiem suszonych owoców. Przepisów i receptur na nie jest tyle, co gospodyń i gospodarzy przyrządzających wigilię, bo w każdym Zobacz więcej\nŚledzie po jurszczyńsku 124\nDzisiaj troszkę świątecznie. To jedna z propozycji których na pewno nie zabraknie na moim wigilijnym stole. Robiłam te śledzie rok temu, ale niestety jakoś się nie złożyło by wystawić je na blogu. W t Zobacz więcej\nŚledzie po sułtańsku 252\nŚledź z sosem musztardowym 210\nWeekend już na boku, czas powoli myśleć o pracy, szkole, czy też poniedziałkowych obowiązkach. Mam nadzieję, że śledzie kupione, bo za chwilę przeczytacie przepis który odmieni Wasze życie (no może ni Zobacz więcej\nŚledzie po cygańsku 238\nWyraziste śledzie po cygańsku - dla miłośników ostrych smaków z lekką nutą słodyczy. Smaczne, bardzo łatwe do przygotowania z ogórkiem konserwowym i cebulą w ostro-słodkim sosie. Zdecydowanie jedne z Zobacz więcej\nSałatka ze śledziem 412\nSkładniki: ok. 500 g filetów śledziowych w oleju puszka groszku konserwowego mały słoik ogórków konserwowych 3 małe pory 6 ugotowanych jaj 1 jabłko garść świeżego koperku majonez sól i pieprz Zobacz więcej\nSmażony śledź w sałatce 193\nPrzyzwyczajeni jesteśmy raczej do śledzia podawanego "na surowo", pokrojonego w kawałki, którego z reguły jemy na różnego rodzaju okazje. Tym razem przedstawiam Wam wersję śledzia smażonego, podanego Zobacz więcej


Do wszystkich Państwa, którzy w swoich zeznaniach PIT podają inny adres zamieszkania niż miasto Kalety, zwracamy się z gorącą prośbą o zgłaszanie w Urzędzie Skarbowym swojego miejsca zamieszkania w mieście Kalety. W ten sposób część podatku dochodowego od osób fizycznych, który Państwo płacą trafiała do kasy naszego miasta.\nZgłoszenie nowego miejsca zamieszkania nie wymaga zmiany zameldowania, wymiany dokumentów i nie jest obciążone żadną opłatą. Jedyną zmianą będzie zmiana właściwości Urzędu Skarbowego. Wszystkich mieszkańców miasta Kalety obsługuje Urząd Skarbowy w Tarnowskich Górach mający swoją siedzibę przy ul. Opolskiej 23.\nUdział w podatku dochodowym od osób fizycznych jest jednym z najważniejszych dochodów w budżecie naszego miasta. W roku 2015 udział miasta w podatku PIT wyniósł 37,67% i taki procent podatku, który płacicie Państwo do Urzędu Skarbowego wraca do miasta wg miejsca zamieszkania.\nUtrzymanie dynamiki wzrostu dochodu jest tym istotniejsze, że budżety samorządowe czekają w najbliższych latach trudne decyzje. Spadek wpływów ze sprzedaży majątku oraz ustawowe ograniczenia zaciągania kredytów mogą doprowadzić do znacznego zmniejszenia wydatków inwestycyjnych niezbędnych na finansowanie infrastruktury w naszym mieście.\nAby Państwa podatki trafiły do budżetu Miasta Kalety wystarczy wypełnić odpowiednie formularze: - ZAP-3 (dla osób nie prowadzących działalności gospodarczej) i złożyć go w Urzędzie Skarbowym w Tarnowskich Górach przy ul. Opolskiej 23 - lub CEIDG-1 (dla osób prowadzących działalność gospodarczą) złożyć go w Urzędzie Miasta Kalety przy ul. Żwirki i Wigury 2, pokój nr 11 Wniosek CEIDG-1 można złożyć również w dowolnym Urzędzie Gminy/Miasta na terenie całego kraju, ważne, aby w rubryce 04 wpisać miejsce zamieszkania Miasto Kalety, a w rubryce 17 Urząd Skarbowy w Tarnowskich Górach. Przy corocznym składaniu zeznań podatkowych na formularzu PIT-37 lub PIT-36 należy podawać jako miejsce zamieszkania miasto Kalety.


Czy wolno osiągnąć sukces w biznesie w dojrzałym wieku | artykuł zawadiaka\nKłopotliwe czasy mogą zmusić nas do zmiany postaw oraz sprawdzenia nowych podejść. Panie mogą mieć więcej niepewności aniżeli mężczyźni, ale uczenie się radzenia sobie z wyzwaniami ma prawo dać nam wytrzymałość, jaka przekłada się na to, iż w dorosłym wieku też mamy okazję na sukces w interesie.\nKolejny etap w Twojej karierze ma prawo rozpocząć się od rozczarowujących wyników z konkretnego projektu lub też wydarzenia. Może zostałeś pominięta w rozwojach i martwisz się, że bardzo dobre czasy się skończyły. Jednakże zamiast myśleć fatalistycznie – spróbuj przypomnieć sobie, że jest to tylko część procesu posuwania się przed siebie. Patrz na cel długoterminowy. Swobodnie jest się oderwać od bezpośrednich problemów, które mogą nie przyczynić się do osiągnięcia długoterminowego celu. Stale wracaj do bezwarunkowego celu oraz używaj go jako swojej kotwicy.\nZmiana jest męcząca i w pewnych momentach pragniesz trzymać się starych sposobów. To jest niemniej jednak epoka cyfrowa, a Twoją przyszłość kształtują zmiany technologii. Jeżeli wobec tego widzisz, iż nadszedł czas, żeby zaznajomić najnowszą aplikację – nie myśl, że przełożony lub przyszły pracodawca może założyć, iż nie możesz tego uczynić, albowiem jesteś „starszą kobietą”. Nie popadaj w stereotyp. Pokaż swoje zainteresowanie przyszłymi trendami, a jeżeli dana prekursorska aplikacja jest połączona z pracą, naucz się jej, nawet jeżeli świadczy to uzyskanie pomocy.


Tłusty Czwartek – Portal Polonii\nLuty 25, 2019 justyna Artykuły 0\nLast Updated on Luty 25, 2019\nTłusty czwartek to pierwszy dzień ostatków. Jest to święto ruchome. Jego data jest uzależniona od tego, kiedy przypada Wielkanoc. Tłusty czwartek przypada zawsze w ostatni czwartek poprzedzający rozpoczęcie Wielkiego Postu. W tym roku będzie to 28 lutego. W 2020 roku tłusty czwartek odbędzie się 20 lutego.\nTłusty czwartek rozpocznie ostatki\nTłusty czwartek w polskiej tradycji jest pierwszym dniem ostatków. Ostatki, zwane również zapustami, to ostatnie dni karnawału. Ostatni dzień ostatków, zwany również śledzikiem, przypada we wtorek 5 marca. Dzień później będzie miała miejsce Środa Popielcowa rozpoczynająca okres Wielkiego Postu.\nTłusty czwartek – skąd wzięła się tradycja jedzenia pączków?\nTłusty czwartek wywodzi się ze święta pogańskiego. W Starożytnym Rzymie podczas wielkich uczt obchodzono odejście zimy i nadejście wiosny. Jednak polski tłusty czwartek korzeniami sięga średniowiecza. Na kilka dni przed rozpoczęciem Wielkiego Postu, czyli okresu pokuty i wyrzeczeń, konieczne było opróżnienie spichlerzy ze wszelkich produktów mogących kusić w okresie postu. Zjadano wówczas mięsa, cukier oraz owoce. Właśnie wtedy na stołach pojawiały się pierwsze pączki. Przyrządzało się je z ciasta chlebowego, a nadzieniem była słonina.\nPierwsze słodkie pączki na tłusty czwartek pojawiły się dopiero około XVI wieku. Jednak ten produkt również różnił się od pączków, które znamy obecnie. XVI-wieczne pączki nie zawierały nadzienia. Do ich wnętrza wkładano np. migdały. Ponieważ nie każdy przysmak zawierał orzech, uważano, że osoba, która w swojej porcji znajdzie niespodziankę, będzie miała w życiu szczęście.\nLutowe wieści z programu National Disability Insurance Scheme


Eindhoven – Port Lotniczy Poznań-Ławica\nNowoczesny eklektyzm - to tutaj, ponad 100 lat temu, powstała pierwsza fabryka żarówek Philipsa. Dziś Eindhoven znane jest z innowacyjnych rozwiązań, widocznych między innymi w architekturze miasta.\nleć do Eindhoven!\nOdwiedź oficjalną stronę Eindhoven:\nFuturystyczna mozaika z ciekawą historią\nNiemal na każdej ulicy Eindhoven zauważysz różnorodne nurty: obok zabytkowych zabudowań napotkasz w centrum zaskakujące instalacje ze stali i szkła.\nSzukając niezapomnianych wrażeń oraz miejsc, które na długo zostają w pamięci, miej na uwadze:\nFantastyczne miejsce dla pasjonatów motoryzacji. Na dwóch piętrach rozmieszczona jest ekspozycja prezentująca wyprodukowane przez 100 lat istnienia kompanii DAF pojazdy. Lokalizacja: kilometr od centrum miasta.\nSprawdź więcej informacji: https://www.dafmuseum.nl/en\n• Prehistoryczna wioska\nSkansen spodoba się turystom w każdym wieku. Wśród domów zbudowanych zgodnie z poszczególnymi okresami historycznymi przechadzają się ubrani w epokowe stroje mieszkańcy wioski. Zwiedzający mogą z nimi postrzelać z łuku lub stworzyć gliniane naczynia. Odwiedzając Prehistorisch Dorp będziesz miał również okazję wykuć własne narzędzia wraz z holenderskim kowalem albo obejrzeć walkę Wikingów.\nSztuka współczesna zamknięta w niewielkim, przytulnym budynku. W zbiorach muzeum znajdują się między innymi prace Chagalla, Picassa i Kandinsky’ego.\n• Festiwal sztuki świateł Glow\nRaz do roku, w listopadzie, Eindhoven zmienia się w magiczne, kolorowe miejsce, roziskrzone tysiącami diod i lamp. Instalacje świetlne na ulicach rozciągają się na długości kilku kilometrów. Wielobarwne iluminacje wyświetlane są wieczorami w centrum miasta, nadając rozpoznawalnym turystycznie zabytkom nowego wymiaru.\nGospodarzem 36-tysięcznego stadionu jest PSV Eindhoven. Na co dzień stadion otwarty jest dla zwiedzających.\nHolenderska Karta Muzealna uprawnia do bezpłatnego wejścia do ponad 400 obiektów turystycznych na terenie całego kraju. W Eindhoven są to m.in. Van Abbemuseum poświęcone sztuce współczesnej, czy muzea firm DAF i Philips. Wyrobienie karty to koszt 32,45 EUR w przypadku dzieci do 18 roku życia i 64,90 EUR w przypadku dorosłych.\nOdwiedź stronę: https://www.museumkaart.nl/\nPort lotniczy w Eindhoven (kod IATA: EIN, ICAO: EHEH) położony jest 6 km od centrum miasta. Z głównego dworca autobusowego na lotnisko kursują linie 400 i 401.\nTransport publiczny w Eindhoven\nTransport publiczny jest w Holandii dość drogi. Jeżeli więc chcesz ograniczyć wydatki związane z pobytem w Eindhoven, postaw na piesze spacery bądź rower. Infrastruktura miasta sprzyja cyklistom, a rower można wypożyczyć w cenie 10 EUR za dzień.\nLoty do Eindhoven obsługiwane są przez linie lotnicze Wizz Air.\nSprawdź rozkłady lotów Poznań – Eindhoven.


środa 07-05-08, czytany: 26650 razy, autor: Chiccariya\nWeronika Książkiewicz / © KAPiF Aktorka odpadła z pląsów na lodzie, ale nie zamierza znikać z pierwszych stron gazet. Panowie doceniają jej seksapil, a Panie bywają zazdrosne. Słowem doskonały materiał na rozbieraną sesję. Weronika Książkiewicz nawet się specjalnie przed tym nie broni. Jak powiedziała w wypowiedzi dla jednego z portali zamierza pokazać jak ja Pan Bóg stworzył. Latka lecą i może niedługo nie być tylu amatorów jej wdzięków. Póki co odrzuciła ofertę CKM. Może czeka na Playboya. W końcu to bardziej prestiżowy magazyn dla Panów. Jak się rozbierać to dla najlepszych. Polecane wideo