Swiéte imiona Srimati Radharani - Forum Wisznuickie bhaktijoga.pl\nForum Wisznuickie forum.bhaktijoga.pl Forum Wisznuickie forum.bhaktijoga.pl Dyskusje - Fora Publiczne Dyskusje ogólne na różne tematy\nSwiéte imiona Srimati Radharani\nTutaj możesz dyskutować na różne tematy dotyczące wiedzy, życia z godnie z filozofią, innych sang wiszuickich, na tematy kontrowersyjne i takie sobie...\nRejestracja: czw sie 07, 2008 6:38 pm\nPost autor: Premananda » ndz lut 15, 2009 10:38 pm\nCzy imiona Srimati Radhiki sa tej samej kategorii co imiona Krsny? Jakie sa ich chwaly? jezeli spojzymy na Maha Mantre to jest tam osiem razy uzyte imie Radhy i osiem razy Krsny. czy intonujac w calosci czy dzielac zawsze zaczynamy i konczymy imieniem Radharani ktore jest otulina dla Krsny do ktorego mamy dostep tylko dzieki jej laskawosci.\nRe: Swiéte imiona Srimati Radharani\nPost autor: Indumati » śr lut 18, 2009 5:59 am\nPremananda pisze: Czy imiona Srimati Radhiki sa tej samej kategorii co imiona Krsny? Jakie sa ich chwaly?\nOsobiscie bardzo trafilo do mnie to wytlumaczenie\nSrila Krysznadasa Kawiraja Goswami sluchal nauk Srila Swarupa Damodara, Srila Raya Ramanandy, Srila Rupa Goswamiego a w szczegolnosci Srila Raghunatha dasa Goswamiego i przedstawia te tatwe. Imie Srimati Radhiki to Govinda-nandini (Ta, ktora zadowala Kryszne) a wiec ne ma nic wyzszego ponad to.\nSrila Kaviraja Goswami ujawnil niektore imiona Radhiki w czwartym rozdziale Adi Lily Czaitanja-Czaritamrity. Jednym z jej imion jest Govinda-nandini. Govina jest kontrolerem wszystkiego. Jest ekstremalnym limitem koncepcji Najwyzszej osoby Boga, Sri Kryszny. Jest on kompletny z nieograniczonym dobrobytem i slodycza. Kto jest w stanie zadowalac Go? Jedynie jedna osoba moze to zrobic – sam Kryszna w formie Srimati Radhiki.\nBez laski Srila Rupa Goswamipady i Srila Raghnatha dasa Goswamiego nikt nie bylby w stanie pisac o tego typu tematach. Koncepcja ze Radhika jest centrum wszystkiego jest ekskluzywnie przeznaczona dla tych, ktorzy sa w Gaudiya Sampradaya. My specjalizujemy sie w opisach Kryszny czujacego rozlake z Radhika. Zadni inni aczarjowie nie sa w stanie w ten sposob opisywac zaprezentowanych powyzej prawd.\nRadhastami 2005, B.V. Srila Naryana Maharaja\nPost autor: Premananda » śr lut 25, 2009 10:56 pm\nkiedyś słyszałem od wielbicieli, że kto intonuje imiona Govinda nandini, to Krsna rozgląda się w poszukiwaniu tego wielbiciela.\nw artykule Śri Radha Tattva, Śrila Bhaktivedänta Vämana Gosvämi Mahäräja jest informacja, że wszystkie imiona Radhiki są nieograniczenie pomyślne. na chłopski rozum wychodzi mi, że skoro Rai może nas zaangażować w służbę dla Govindy, ponieważ sama jest jej esencją, więc dzięki czystemu intonowaniu Jej imion możemy zrealizować wszystko to, co dzięki Śri Nama w zakresie przewidzianym dla jivy.\nRejestracja: ndz lut 22, 2009 9:38 am\nPost autor: jestem robotem » czw lut 26, 2009 9:16 am\nkarzeł próbuje złapać księżyc...bogus..\nPost autor: Premananda » czw lut 26, 2009 4:19 pm\njestem robotem pisze: karzeł próbuje złapać księżyc...bogus..\njak nie wytłumaczysz to usuwamy. hahahahahahaaaaaaaaaa\nWróć do „Dyskusje ogólne na różne tematy”


TV Puls - Program TV na Poniedziałek 21 października 2019\nAgenci NCIS: Los Angeles 8: W trzewiach bestii (2)\nW Syrii agenci mają przechwycić cel o wysokim znaczeniu strategicznym. Helikopter, którym lecą, zostaje zestrzelony. Kensi jest ranna. Współpracownicy z...\nthriller, RPA 2011\nOcalały z zasadzki żołnierz chce pomścić poległych towarzyszy broni. Szlifuje swoje umiejętności strzeleckie.\nAngela Jitrenka (Sarah Butler) uczęszcza na terapię grupową dla ofiar przemocy. Na spotkania przychodzi też wygadana Marla. Gdy niebawem dziewczyna...\nMoje Grand Prix. Bartek Marszałek: Portimao (3)


Ćwiczenia siłowe dla kobiet – wady i zalety | PERSONALNY-TRENER.pl\nWiększość osób, szczególnie mężczyźni są przekonani, że ćwiczenia siłowe są przeznaczone tylko i wyłącznie dla nich. Jest to bardzo mylne przekonanie! Otóż okazuje się, że ćwiczenia, takie jak: martwy ciąg lub przysiady ze sztangą odchudzają i modelują sylwetkę znacznie bardziej niż aeroby.\nPoza tym taki trening siłowy nie sprawi, że my kobiety będziemy wyglądały, jak faceci. Dlatego też mając to na uwadze w tym artykule postanowiłam wymienić kilka zalet i wad owych ćwiczeń siłowych dla pań.\nPierwszą zaletą ćwiczeń siłowych wśród kobiet jest kształtowanie sylwetki. Chyba nie muszę przekonywać żadnej z was o konieczności wykonywania ćwiczeń. Owe ćwiczenia pomogą nam utrzymać szczupłą sylwetkę. Oczywiście nie tylko ćwiczenia siłowe, ale również dieta przyniosą trwałe i satysfakcjonujące nas efekty.\nPoprawa naszego metabolizmu to następna zaleta. Dzieje się tak, gdyż mięśnie mają zdolność spalania kalorii nie tylko podczas pracy, ale także gdy pozostają w spoczynku. Dlatego też regularne ćwiczenia są tak ważne, ponieważ wpływają na poprawę metabolizmu i pozwalają na szybsze spalanie tłuszczu nawet podczas wykonywania codziennych czynności.\nNasze samopoczucie również ulegnie pozytywnej poprawie podczas ćwiczeń. Dlaczego? Ano dlatego, że podczas intensywnego treningu w naszym organizmie następuje zwiększenie wydzielania endorfin. Endorfiny te odpowiadają za poprawę nastroju.\nTakie ćwiczenia, jak się szybko okazuje nie są też wcale wyczerpujące, ale wręcz motywujące do większej aktywności fizycznej na co dzień. Zauważono również, iż kobiety korzystające z siłowni bardzo często odczuwają znaczny wzrost pewności siebie. Z całą pewnością jest to związane z poprawą wyglądu ciała.\nPiątą zaletą ćwiczeń siłowych dla kobiet jest bez wątpienia poprawa kondycji i wydolności wśród pań. Otóż wykształcenie mięśni naturalnie przekłada się na siłę i wytrzymałość całego organizmu. Po regularnym treningu w siłowni łatwo zauważymy u siebie, że codzienne czynności, takie jak np.: wchodzenie po schodach czy też krótki bieg nie męczą nas i wykonywane są z łatwością.\nĆwiczenia siłowe złagodzą również skutki menopauzy, gdyż częściowo pomogą w wyeliminowaniu jej skutków.\nSiódmą i ostatnią zaletą, którą tu wymienię jest poprawa elastyczności naszego ciała. Jest tak, gdyż trening siłowy dla kobiet jest świetną alternatywą, aby nasze ciało było sprawne i sprężyste.\nPrzykładowy sprzęt do ćwiczeń siłowych\nTak to już bywa, że razem z zaletami pojawiają się również wady. Tak też jest i w tym przypadku. Otóż ćwiczenia siłowe dla kobiet mają swoje wady. Jakie?\nWady ćwiczeń siłowych\nPierwszą z nich jest nadmierne obciążenie stawów, które może prowadzić do ich degeneracji. By tego uniknąć absolutnie nie powinniśmy stosować zbyt dużego obciążenia. Dotyczy to szczególnie ćwiczeń z hantlami czy sztangą. Pamiętajmy także o tym, że stosując duże obciążenie podczas ćwiczeń, nie powinniśmy prostować całkowicie rąk i nóg. Taki prawidłowo wykonany trening siłowy jest dużym obciążeniem dla organizmu. Z tego też względu tak ważny jest tutaj czas przeznaczony na regenerację. I właśnie ten czas jest drugą wadą ćwiczeń siłowych, o którym najczęściej zapominamy bądź też pomijamy z braku wiedzy.\nThis entry was posted in Artykuł sponsorowany and tagged dobra forma, korzyści, siłownia. Bookmark the permalink.\n5 sposobów na lepsze krążenie podczas pracy biurowej\nJak zrzucić zbędne kilogramy z ud?


Ojciec Święty pozdrowił Polaków pielgrzymujących na Jasną Górę – RadioMaryja.pl\nJesteś tutaj: Strona główna / Informacje / Świat / Ojciec Święty pozdrowił Polaków pielgrzymujących na Jasną Górę\n12 sierpnia 2020 12:57 /w Informacje, Kościół, Świat\nOjciec Święty Franciszek pozdrowił polskich pielgrzymów wędrujących na Jasną Górę. Podczas audiencji generalnej w Watykanie Papież nawiązał też do zbliżającej się 100. rocznicy zwycięstwa wojsk polskich nad bolszewikami.\nOjciec Święty przemawiał dziś do wiernych za pośrednictwem mediów z biblioteki Pałacu Apostolskiego, gdzie odbyła się kolejna audiencja.\nZwracając się do Polaków Papież pozdrowił m.in. pątników zmierzających do częstochowskiego sanktuarium. Zapewnił też o modlitwie za nich.\n– W szczególny sposób towarzyszę w myślach i modlitwie setkom pielgrzymów, którzy z Warszawy, z Krakowa i innych miast w Polsce wędrują pieszo na Jasną Górę do Sanktuarium Czarnej Madonny. Ta pielgrzymka odbywana z należytą ostrożnością, konieczną w sytuacji pandemii, niech będzie dla was wszystkich czasem refleksji, modlitwy i braterstwa w wierze i w miłości. 15 sierpnia przypada stulecie historycznego zwycięstwa wojsk polskich zwanego „Cudem nad Wisłą”, które wasi przodkowie przypisywali interwencji Maryi. Dzisiaj niech Matka Boża pomoże ludzkości zwyciężyć koronawirusa, a wam, waszym rodzinom i całemu narodowi polskiemu niech zapewni obfitość łask – powiedział Papież Franciszek.\nPodczas katechezy Ojciec Święty mówił o godności, jaką nadał nam Bóg, zapraszając nas do życia w komunii z Nim oraz naszymi braćmi i siostrami.\nPapież wskazywał, że w czasie gdy podejmowane są wysiłki mające na celu opanowanie wirusa, wiara zachęca nas do poważnego i aktywnego zaangażowania się w przeciwdziałanie obojętności wobec pogwałcenia ludzkiej godności.\nOby Pan „przywrócił nam wzrok”, byśmy na nowo odkryli, co to znaczy być członkiem rodziny ludzkiej – powiedział Ojciec Święty Franciszek.\nPolitycy PiS oburzeni kandydaturą S. Gawłowskiego na szefa nadzwyczajnej komisji... W piątek odbędzie się nadzwyczajna wideokonferencja ministrów spraw zagranicznych...


Okulary Korekcyjne Giorgio Armani Ar 5104 3006 | Sklep EyeWear24.net\nMarka Giorgio Armani to najlepsza gwarancja jakości i ponadczasowego wzornictwa. Męskie okulary korekcyjne Giorgio Armani Ar 5104 3001 są tego najlepszym przykładem.\nDo produkcji przedniej części oprawek użyto metalu. Produkt charakteryzuje się oprawkami koloru Matte Black. Producent udziela na ten model 24-miesięcznej gwarancji.


Posty: 169 • Strona 3 z 12 • 1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 12\nautor: leny » śr wrz 15, 2010 8:34 pm\nMartin pisze: Na razie widzę to miejsce w odcieniach czerni i bieli oraz typowej szarości... Mam nadzieję, że po wybudowaniu fontanny, pojawi się tam również więcej zieleni, chociażby w dużych betonowych donicach, o których wspomniała w swojej wypowiedzi - Agnieszka_G.\nWszystko ok, tylko te donice betonowe jakoś mi nie pasują. Za dużo już tego betonu. Może chociaż drewniane.\nautor: stentonik » śr wrz 15, 2010 9:52 pm\nTe donice to beda kosze na smieci.\nautor: Kowal » czw paź 07, 2010 10:01 am\nZastanawiam się jak będą zachowywały się w zimie, samochody i autobusy na wyremontowanym fragmencie drogi przy Placu Piłsudskiego. Czy nie będzie tam ślizgawki?\nautor: krawczynskilukasz » czw paź 07, 2010 10:15 am\nPiaseczno światowa stolicą driftu?\nautor: Kowal » czw paź 07, 2010 10:19 am\nkrawczynskilukasz pisze: Piaseczno światowa stolicą driftu?\nPatrząc na ten fragment ulicy, chyba tak będzie i to przestanie być zabawne, jak tylko pojawi się śnieg, lód, a później błoto pośniegowe. Zacznie się ślizgawka oraz wypadki mało wprawionych kierowców.\nautor: krawczynskilukasz » czw paź 07, 2010 10:48 am\nzabrakło wyobraźni, poza tym ten zakręt jest źle wyprofilowany. Także wystarczy lekki deszcz i większa prędkość i już wpada się w poślizg. Mi ESP zaskoczyło przy 50km/h\nautor: Karla » śr paź 27, 2010 1:34 pm\nPrzyjdą śniegi - dowiemy się. Ja też jestem pełna obaw, czy ta kostka nie zamieni się w lodowisko, zwłaszcza, że mieszkam nieopodal. Już parę lat temu bywało, że samochody "przymusowo parkowały" na mojej ścianie. Teraz przyjdzie mi chyba tylko siedzieć na balkonie z miską popcornu i wystawiać punktację za wszystkie toeloop'y i half-flipy.\nPiaseczno to straszne miasto. Ale lepszego nigdzie nie znalazłam.\nRejestracja: pt wrz 10, 2010 12:05 pm\nautor: AsgAarD_xxx » śr paź 27, 2010 1:36 pm\nTu nawet nie ma dyskusji . Przecież od razu widac, że zakręt jest źle wyprofilowany, a nawierzchnia nieodpowiednia.\nNawet teraz, gdy droga jest choc trochę wilgotna, w zakręt wjeżdża się takim driftem, że "Need For Speed" się chowa.\nautor: Agnieszka_G » śr paź 27, 2010 1:42 pm\nPrzyznam się, że odkąd oddali tą trasę to jeszcze nie jechałam i jakoś mi się nie spieszy\nautor: Karla » śr paź 27, 2010 2:45 pm\nJakby co, to mogę tanio odstąpić miejscówkę na balkonie. Pierwsze w Polsce widowisko pt. "Mazdy tańczą na lodzie"!\nautor: Agnieszka_G » czw paź 28, 2010 7:40 am\nAutobusy się trzymają nawierzchni, ostro wchodzą w zakręt i nic\nautor: AsgAarD_xxx » czw paź 28, 2010 10:00 am\nAgnieszka_G pisze: Autobusy się trzymają nawierzchni, ostro wchodzą w zakręt i nic\nBo pogoda na razie dopisuje.\nautor: Tulipano_0602 » czw paź 28, 2010 10:10 am\nbardzo sensowne wypowiedzi na temat placu są tu:\nhttp://www.skyscrapercity.com/showthrea ... 401&page=6\nże zacytuję dwie:\n"Szkoda, że tej kasy nie władowali w zagospodarowanie parku (pomiędzy Chyliczkowską i żeromskiego) - można by naprawdę fajnie to wszystko zorganizować (alejki, latarnie, łąweczki, jeziorko - pomost, duży plac zabaw itd.) - jest to miejsce użytku codziennego. Wydanie natomiast ponad 8 mln na plac + fontanna jest trochę rozrzutnością - tym bardziej, że z niewiadomych powodów ulica, która jest zarazem wylotówką na Zalesie została wyłożona tym samym kamieniem co rynek - a przecież nie będzie pełnić funkcji deptaku..."\n"są pilniejsze potrzeby niż fontanna w Piasecznie. Fontanna nie sprawi że będzie się tutaj mieszkać lepiej."\n8 milionów na wyborczą pokazówkę, która faktycznie niewiele dla mieszkańców wnosi.\nautor: Karla » czw paź 28, 2010 11:14 am\nTulipano_0602 park w Piasecznie to temat tak ciężki, że już parę kadencji go nie udźwignęło. To jest pole nieustannej bitwy między powiatem a gminą i nikt tak do końca nie wie, kto tym powinien zarządzać. A kiedy jeszcze żydzi zgłosili się po dawny hufiec (na terenie parku) i harcerzy wysiedlono, żeby na ich miejscu zainstalować kawiarenkę internetową, namąciło się jeszcze bardziej.\nRynek jako taki powinien być wizytówka miasta i zgadzam się, że powinien wyglądać ładnie. Tylko ktoś nie pomyślał od strony technicznej. Z drugiej strony... tak teraz stoi jak byk ograniczenie do 30 km/h.\nautor: malarczyk » czw lis 04, 2010 9:01 pm\nZakręt jest wyprofilowany zgodnie z warunkami technicznymi. Przejeżdżam przez Plac Piłsudskiego codziennie i przy prędkości do 60km/h, nawet przy mokrej mawierzchni, samochód trzyma się toru jazdy.


7 WIELKI CHARYTATYWNY RAJD ROWEROWY - Turawa Park - #naszemiejsce\n7 WIELKI CHARYTATYWNY RAJD ROWEROWY\nJuż 29 czerwca odbędzie się kolejna edycja Charytatywnego Rajdu Rowerowego, który organizuje CH Turawa Park. Od siedmiu lat wspólnie z uczestnikami tego wydarzenia zbieramy fundusze na realizację marzeń podopiecznych Fundacji „Mam Marzenie”. Każdego roku dołącza do nas coraz większa liczba uczestników i dzięki nim jesteśmy w stanie sprawić, by spełniło się jeszcze więcej wyjątkowych marzeń. Wraz z Rowerowym Stowarzyszeniem Piasta Opole zaplanowaliśmy dwa ciekawe szlaki rowerowe. Bardziej wymagającym rowerzystom rekomendujemy trasę o długości 28 km, natomiast 10-kilometrową ścieżkę rekreacyjną polecamy rodzinom z dziećmi. O bezpieczeństwo wszystkich uczestników zadbają policjanci. Na mecie czekać będzie coś pysznego – zasłużony poczęstunek dla każdego cyklisty!\nStart Rajdu dla Dzieci i Opiekunów: o godzinie 11:30\nStart Rajdu dla Dorosłych: o godzinie 12:00\nPlanowany powrót dzieci wraz z opiekunami : ok. godz. 12:30\nPlanowany powrót dorosłych : ok. godz. 14:00\nZapoznaj się z warunkami zgłoszenia, wypełnij formularz i baw się razem z nami!\nKażdy uczestnik rajdu otrzyma pakiet startowy z niezbędnymi gadżetami rowerowymi. Super pamiątką będzie także koszulka z logo rajdu, zaprojektowanym przez „Opolskie Dziouchy”. Zgodnie z tradycją na mecie będzie czekać smaczny posiłek.\nRekomendujemy posiadanie kasków rowerowych.\nPamiętajcie o maratonie zumby! Tańczyć będziemy od godziny 12:00 w budynku przy wjeździe z obwodnicy.\nNa miłośników wyzwań czekać będzie gigantyczny dmuchany tor przeszkód.\nW strefie gier planszowych, której partnerem jest Trefl, będzie można poznać ciekawe nowości. Co więcej, to świetna okazja do wygrania w konkursach!\nNasz piknik rodzinny odwiedzi iluzjonista Dawid Wilczyński. Magik oczaruje widzów pokazem sztuk tajemnych i zafunduje ogromną dawkę pozytywnych emocji.\nBezpłatny serwis rowerowy zadba o sprawność każdego roweru.\nWraz ze Stowarzyszeniem Masujemy Opole przygotujemy strefę odpoczynku i relaksu. Masażyści ze studia Celsus pomogą zregenerować siły.\nWspólnie z policją zorganizowane zostanie miasteczko drogowe, gdzie najmłodsi nauczą się znaków drogowych. Dzięki konkursom motywacja dzieci jeszcze bardziej wzrośnie. Nauka pierwszej pomocy to kolejna umiejętność, której będą mogli nauczyć się wszyscy chętni.\nSmoothie dla początkujących. Jak je prosto zrobić? Eko warsztaty to idealna okazja, aby się tego nauczyć.\nPartner Lellek przygotuje strefę „Bezpieczne Opole”. Odważni będą mogli sprawdzić umiejętności kierowcy z wykorzystaniem alkogogli w wirtualnej rzeczywistości. Przedstawimy również najbezpieczniejsze pojazdy i ich systemy, które zaprezentują marki: Volkswagen T-Cross, SEAT Tarraco, Škoda Scala.\nKonsultantki Mary Kay zorganizują strefę „Satynowych Dłoni”. Tu także pokażemy najmodniejsze makijaże tego sezonu. Dodatkową atrakcją będą triki, jak szybko i sprawnie przygotować perfekcyjny make-up.\nW tym roku rowerzyści będą mieli wsparcie fanów zumby.\nZapraszamy na 3 godzinny maraton,\nktóry zakończymy biciem rekordu.\nPołączymy siły z rowerzystami. Uwiecznimy to niesamowite\nspotkanie ludzi spełniających marzenia dzieci.\nBAWMY SIĘ NA PIKNIKU RODZINNYM,\nPOLUB NAS NA fb i insta


Andaluzja - (hiszp. Andalucia, z arab. Al-Andalus, pierwotnie od germańskiego plemienia Wandalów) - najludniejsza i druga pod względem powierzchni wspólnota autonomiczna położona w południowej Hiszpanii, obejmuje większą część regionu historycznego o tej samej nazwie oraz pasmo górskie na północy Sierra Morena. Graniczy na północy z Estremadurą i Kastylią-La Manchą, na wschodzie Murcją, a na zachodzie z Portugalią. Jest to region rolniczo-przemysłowy, z rozwiniętym górnictwem, uprawami oliwek, bawełny, dębu korkowego, cytrusów, palm daktylowych. Stolicą Andaluzji jest Sewilla. Ważniejsze miasta to Grenada, Kordowa i Málaga. Andaluzja jest ojczyzną tańca flamenco. Znajduje się tu najwyższy łańcuch gór Hiszpanii Sierra Nevada.\nW V wieku n.e. Wandalowie szybko przemieszczali się po tym obszarze zanim osiedlili się w Afryce Północnej, następnie region ten wpadł w ręce Królestwa Wizygotów, które musiało zmierzyć się z wpływami bizantyjskimi na tym obszarze.\nPodboje Kalifatu Umajjadów w latach 711-718 oznaczały upadek rządów Wizygotów na Półwyspie Iberyjskim. Tariq bin Zeyad znany w hiszpańskiej historii i legendach jako Tariq El Tuerto (Tariq Jednooki) był muzułmaninem afrykańskiego pochodzenia i generałem, który dowodził z polecenia kalifa Al-Walida podbojem Hiszpanii Wizygotów w 711 roku. Znawca historii Ibn Khaldoun twierdził, iż Tariq Ibn Ziyad pochodził z algierskiego plemienia barbarzyńców. Jest on uważany za jednego z najważniejszych przywódców wojskowych w iberyjskiej historii. Początkowo był zastępcą Musy ibn Nusaira w Północnej Afryce i został wysłany przez przełożonego, aby przypuścić pierwszy atak na Królestwo Hiszpanii (w którego skład wchodziły nowa Hiszpanii i Portugalia). Pewne roszczenia sprowokowały go do interwencji względem spadkobierców Królestwa Wizygotów, Wittizy i wizygockiej wojny domowej.\n29 kwietnia 711 roku armie Tariqa znalazły się na Gibraltarze (nazwa Gibraltar pochodzi od arabskiego imienia Jabal Tariq, które oznacza górę Tariq, czyli Gibr al. Tariq – skała Tariq). W XVII. w. muzułmański historyk Al Maggari napisał, że po wylądowaniu na lądzie Tariq nakazał spalić wszystkie okręty a potem przemówił do swoich żołnierzy następującymi słowami, bardzo dobrze znanymi przez Muzułmanów:\nOh moi wojownicy, umierać czy uciekać? Za wami jest morze, przed wami jest wróg. Pozostała jedynie wiara w waszą odwagę i lojalność. Pamiętajcie, że w tym kraju jesteście bardziej niefortunni, niż sieroty u chciwego pana. Wasz wróg jest przed wami, ochrania go niezliczona armia, on ma ogrom wojowników, ale wy, wasz jedyną siłą są wasze własne przysięgi, a wasza jedyna szansa na przeżycie będzie w rękach waszego wroga. Jeśli ta bezwzględność chce być zredukowana jest długotrwała zawsze trochę, jeśli opóźnisz przejęcie natychmiastowego sukcesu, wasz dobry los odwróci się, a wasi wrogowie, których wasza obecność wypełniła strachem, nabiorą odwagi.\nPorzućcie hańbę, od której uciekaliście w snach i zaatakujcie tego władcę, który opuścił swoje silne ufortyfikowane miasto, aby spotkać się z wami. Teraz nadeszła wspaniała okazja, aby go pokonać, jeśli jesteście gotowi dobrowolnie narazić się na śmierć. Nie wierzcie, że zachęcam was, aby stawić czoła niebezpieczeństwu, którego nie chcę z wami dzielić. Podczas ataku sam także będę walczył na przedzie, gdzie szansa przeżycia jest najmniejsza. Pamiętajcie, że jeśli wytrzymałość doprowadzi was do rozkoszy zwycięstwa. Nie wierzcie, że nie będę brał udziału w waszej walce. Jeśli polegniecie, polegnę razem z wami lub pomszczę was. Słyszeliście, że w tym kraju jest wiele zachwycających greckich dziewic, ich wdzięk przystrajają okazałe suknie z błyszczącymi perłami, koralami i czystym złotem i które żyją w pałacach królów. Dowódca Prawdziwej Wiary, Aliwalid, syn Abdalmelika wybrał was do ataku spośród wielu swoich arabskich wojowników i obiecał, że staniecie się jego towarzyszami i staniecie się królami w tym kraju. Zaufał waszemu męstwu. Jednak wymaga od was, aby słowo Boga było wywyższone w tym kraju i aby zapanowała tu prawdziwa religia. Łupy będą należały do was.\nPamiętajcie, że ja stanę na przedzie ataku, do którego was nawołuję. Za chwilę kiedy dwie armie spotkają się ramię w ramię, zobaczycie mnie, nigdy w to nie powątpiewajcie, szukającego Rodericka- tyrana tego ludu. Wyzwę go, aby się ze mną zmierzył, jeśli Bóg tego pragnie. Jeśli polegnę, posiądę przynajmniej tą satysfakcję, że was tu sprowadziłem, a wy z łatwością odnajdziecie wśród was doświadczonych, którym możecie w zaufaniu przekazać rolę dowódcy oddziałów. Ale jeśli wcześniej dopadnę Rodericka, podwoję wasz zapał, rzucicie się do ataku i podbijecie ten kraj, pozbawiając go życia. Wraz z jego śmiercią, jego żołnierze nie będą już na was złorzeczyć.``\n—Tariq bin Zeyad\nW epoce średniowiecza kultura andaluzyjska była pod silnym wpływem muzułmańskim przez ponad tysiąc lat. Kordowa stała się największym i najbogatszym miastem w Europie Zachodniej i jednym z największych na świecie. Maurowie zakładali na tym terenie uniwersytety rozwijając naukę i sztukę, sprowadzając największe osiągnięcia cywilizacyjne jakie napotkali. W zachodniej Europie wiedza Maurów i Żydów przyczyniła się do ożywienia i rozwoju na dziedzin takich, jak: astronomia, medycyna, filozofia i matematyka.\nZa czasów muzułmańskich imię „Al-Andalus” było używane jako określenie obszaru o wiele większego niż obecna Hiszpania i w pewnych okresach odwoływała się do prawie całego Półwyspu Iberyjskiego, gdzie muzułmańskie zasady i kultura utrzymały się najdłużej.\nInne hasła zawierające informacje o "Andaluzja":\nMojżesz Majmonides przegląd różnych interpretacji ze wskazaniem właściwych.Przypisy↑ Brigitte Hintzen-Bohlen: Sztuka i Architektura - Andaluzja. Warszawa: Wydawnictwo Philip Wilson, 2008, s. 416. . ↑ Roy H. Schoeman: ...\nKultura almerska ...\nHiszpańskie posiadłości w Afryce Północnej ...\nKraj Basków ...\nInne lekcje zawierające informacje o "Andaluzja":\n030a Wyprawy Krzyżowe (plansza 2) ...


Wesołych Świąt - nad Odrą po raz siedemdziesiąty piąty • DGL News\nWesołych Świąt – nad Odrą po raz siedemdziesiąty piąty\n75 lat temu, pierwsze polskie kartki świąteczne z życzeniami wysłano z Wrocławia\nOpublikowano: 2020-12-22, 09:33 Aktualizacja: 2020-12-22 Dodał/a: Daria Jęczmionka Kategoria: Kultura i zabytki, News Tagi: głogowski wehikuł czasu Wiesław Maciuszczak\nW grudniu 1945, 75 lat temu, pierwsze polskie kartki świąteczne z życzeniami wysłano z Wrocławia. Bez elementów religijnych ale z aktualnym akcentem patriotycznym – żołnierskim i świątecznym (choinka). Taka kartka dotarła też na ziemię głogowską i przetrwała do dziś.\nŚwięta spędzano w różnych warunkach. Rozświetlona choinka w służbowym (smutnym?) pokoju położnej głogowskiego, zrujnowanego wtedy jeszcze szpitala przy ul. Kościuszki. Prawdziwe świeczki w metalowych lichtarzykach.\nŚnieg w Głogowie bywał jak widać na zdjęciach z archiwum Tygodnika Głogowskiego.\nGłogowski Wehikuł czasu życzy wszystkim spokojnych, rodzinnych i uśmiechniętych – Wesołych Świąt. I pamiętajmy, by maseczki, czasami kolorowe i fikuśne, nie zasłoniły nam myślenia i pamięci a oddalenie było tylko fizyczne a nie mentalne. Śnieg i mróz będzie przynosił m.in. Wehikuł czasu w swoich opowieściach z przeszłości. Wesołych Świąt!!!!!!\nTekst: Wiesław Maciuszczak, Głogowski Wehikuł Czasu.\n(Zdjęcia z Kroniki L. Stępczaka, w posiadaniu Rodziny; albumu Jana Smorczewskiego i archiwum Tygodnika Głogowskiego).\nPoprzedni Wpis Wierna kopia obrazu Madonny z Dzieciątkiem jest już w Głogowie\nNastępny Wpis Urząd Miejski w Wigilię będzie zamknięty!


Ilustrowany Tygodnik Polski²: Odloty Unii w Kosmos\nOdloty Unii w Kosmos\nUnia Europejska w ramach manii wielkości utrzymuje za wielkie pieniądze własną agencję kosmiczną: ESA. Co roku zatwierdzany jest budżet tej instytucji. Niestety: pieniądze te są w zasadzie marnowane.\nPod koniec poprzedniego roku dochodziły słuchy o pomyślnym locie sondy „Rosetta”. „Rosetta” przez lata rozpędzała się latając od planety do planety – i wreszcie dotarła do komety, na którą miała wysłać lądownik „Philae”. Niestety – jeszcze przed startem „Philae” okazało się, że nie działa silniczek mający docisnąć „Philae” do komety, by umożliwić jego zakotwiczenie. W efekcie „Philae” kilka razy odbiła się od powierzchni, zniknęła z ekranów, ostatecznie opadła na kometę i upadła na bok w cień. Baterie słoneczne przestały działać – i zasadnicza część misji skończyła się fiaskiem.\nOstatnim wyczynem była wyprawa na Marsa. Niestety 19 października 2016 lądownik „Schiaparelli”, zamiast wylądować, rozbił się o powierzchnię.\nNajdowcipniejsze, że ESA oświadczyła, że misję w zasadzie uważa za udaną!!! "The Guardian" napisał nawet: "test lądowania dał inżynierom bezcenne dane by lądowanie w 2020 r. uczynić bezpieczniejszym!!!!\nNie krytykowałem tego, bo pamiętałem o udanej misji sondy „Cassini”, która wiele lat latała po Układzie Słonecznym, dolatując ostatecznie do Saturna, gdzie zbada jego pierścienie i w lutym 2017 doleci do powierzchni. Po tych doniesieniach postanowiłem to sprawdzić.\nI co odkryłem? Owszem: „Cassini” latała znakomicie i precyzyjnie – ale robiły ją prywatne firmy amerykańskie. ESA miała swoją działkę: lądownik „Huygens”, który miał zbadać powierzchnię Tytana – księżyca Saturna.\nEfekt był następujący – cytuję "Wikipedię":\nW lutym2000 roku wykonany został test sprawdzający łączność radiową pomiędzy próbnikiem i orbiterem podczas lądowania na Tytanie. (...) Rezultat testu był niepomyślny i wskazywał na utratę prawie wszystkich przesłanych danych. Przeprowadzone dochodzenie wykazało obecność błędu konstrukcyjnego w odbiorniku telemetrii próbnika „Huygens” na pokładzie orbitera. Nie był on w stanie prawidłowo dekodować odbieranych danych (...) Podczas misji próbnika wystąpiła anomalia w systemie łączności, która spowodowała całkowitą utratę danych przesyłanych przez nadajnik kanału A. Przyczyną był błąd w oprogramowaniu sterującym przesłanym na pokład sondy „Cassini”. Pominięto w nim komendę włączenia zasilania ultra-stabilnego oscylatora odbiornika kanału A. W rezultacie odbiornik ten nie był w stanie odebrać sygnałów z pokładu próbnika. W wyniku anomalii utracono wszystkie dane z eksperymentu pomiarów dopplerowskich prędkości wiatru (DWE) oraz połowę z wykonanych zdjęć powierzchni Tytana. Dane z pozostałych eksperymentów były przesyłane niezależnie przez obydwa kanały łączności i zostały odebrane w całości przez odbiornik kanału B. Rezultaty eksperymentu DWE zostały w dużej mierze odzyskane dzięki analizie sygnału nośnego kanału A odbieranego przez sieć radioteleskopów na powierzchni Ziemi.\nInną anomalią podczas misji było niespodziewane zachowanie wirowania próbnika wokół swej osi. Początkowy kierunek wirowania przeciwny do ruchu wskazówek zegara zmniejszył się bardziej gwałtownie niż przewidziano po rozwinięciu spadochronu głównego i po około 10 minutach zmienił kierunek na przeciwny. Przyczyna tego zachowania nie jest znana.\nPrzypominam, że po uchwaleniu „Konstytucji Europejskiej” Unia to wiekopomne dzieło zapakowała na rakietę i wysłała w gwiazdy – by mieszkańcy Aldebarana też poznali głębię euro-intelektu. Niestety: po dwóch miesiącach Francuzi i Holendrzy w referendach odrzucili tę konstytucję. Biedni Aldebarańczycy mają więc fałszywe dane o Ziemi.\nMegalomania euro-federastów jest naprawdę kosmiczna!\nETYKIETY: 2016, Janusz Korwin-Mikke, nauka, polityka, Unia Europejska


Pogoda Molonec ⇒ Prognoza pogody w Molonec • Długoterminowa Pogoda na dziś, jutro w Rosji ⇒ METEOPROG.PL\nPogoda Molonec – prognoza pogody na dzisiaj, na jutro, na tydzień, na miesiąc. Wychodząc z domu albo planując podróż, warto sprawdzić prognozę pogody, żeby nie znaleźć się w niezręcznej sytuacji bez parasola albo lekko ubranym w chłodną pogodę.\nPrognoza pogody Molonec dzisiaj pomożemy sprawdzić temperaturę powietrza, prawdopodobieństwo opadów, otrzymać informacje dotyczące prędkości i kierunku wiatru, ciśnienia atmosferycznego i wilgotności powietrza, i jak te wskaźniki będą zmieniać się w ciągu dnia.\nPogoda v Molonec na tydzień, na 10 dni albo na miesiąc pokazuje tendencje zmian pogody w ciągu kilka dni. Wykresy pogody, prawdopodobieństwo wystąpienia opadów i ciśnienie atmosferyczne pokazują ścisłą sytuację pogodową na 3, 10, 14 dni albo na miesiąc. Duży zakres danych na stronie – Temperatura powietrza, kierunek i prędkość wiatru, zachmurzenie, typy opadów i je intensywność w Molonec - pomożemy Ci zorientować się w sytuacji pogodowej. Także możesz znaleźć informacje o wschodzie i zachodzie słońca, długości dnia i fazie Księżyca.\nDzięki ludzikom w naszym serwisie możesz zdecydować „jak ubrać się”, brać ze sobą parasol czy okulary przeciwsłoneczne w zależności od prognozy pogody. Codzienna prognoza pogody w Molonec pomoże Ci nie przeziębić się jeśli wieczorem nastąpi ochłodzenie albo wzmoże się wiatr.\nPogoda długoterminowa Molonec – ścisła i szczegółowa prognoza pogody na dzisiaj, jutro i dwa tygodnie. Także istnieje funkcja pogoda w Molonec tylko na weekend, żeby zaplanować wypoczynek. Dane pogodowe ze stacji synoptycznych przetwarzane są co godzinę – to daje możliwość udostępnienia najbardziej ścisłej prognozy pogody, w tym godzinowej.\nPrognoza pogody w Molonec na 14 06 - 18 06\nprognoza pogody w Molonec\nPogoda w Molonec: Bez opadów - opady nie są oczekiwane. Niebo niewidoczne - 10 stopni chmur piętra niskiego.\nPogoda w Molonec: Bez opadów - opady nie są oczekiwane. Małe zachmurzenie - <= 5 stopni chmur piętra niskiego,\nPogoda w Molonec: Bez opadów - opady nie są oczekiwane. Bezchmurnie


Spółdzielnia Spożywców Mokpol - Napisz do nas\nTelefon: 22 550 57 01\nFax: 22 550 57 53\nWpisywane tu przez Panią / Pana dane osobowe używane są do kontaktu, w związku ze złożonym tu przez Panią / Pana zapytaniem lub sugestią. Administratorem tych danych jest Spółdzielnia Spożywców Mokpol, Konstancińska 2, 02-942 Warszawa.\nW kwestii danych osobowych można kontaktować się z Administratorem w jego siedzibie, znajdującej się pod adresem Spółdzielnia Spożywców Mokpol, Konstancińska 2, 02-942 Warszawa; przy użyciu niniejszego formularza kontaktowego; lub poprzez placówki handlowe Administratora; a także za pomocą adresu mailowego marketing@mokpol.pl


Jakie meble do kawiarni wybrać? – webcrx.pl\nHomeCiekaweJakie meble do kawiarni wybrać?\nOgródek to przedłużenie wnętrza lokalu. Aby całość prezentowała się spójnie, wybierz modele nawiązujące do klimatu panującego w budynku. Nadgryzione zębem czasu, niemodne komplety mebli albo wyblakłe parasole być może zdadzą egzamin w tanim pubie z piwem, ale nie w eleganckiej kawiarni! Stylową kompozycję pomogą Ci stworzyć meble z technorattanu.\nMeble do kawiarni wykonane z syntetycznej plecionki łączą w sobie walory estetyczne i funkcjonalne. Producenci wyposażenia outdoorowego mają wiele do zaoferowania. W kolekcjach znajdują się zarówno klasyczne zestawy składające się ze stołów i krzeseł, jak i designerskie huśtawki w oryginalnych kształtach, leżaki czy zestawy barowe. Minimalistyczne wzornictwo, lekka forma, szlachetne kolory i eleganckie wykończenie sprawiają, że meble z technorattanu harmonijnie komponują się z ekskluzywnymi wnętrzami i nadają zewnętrznej aranżacji polotu. Najciekawsze propozycje możesz zobaczy tutaj: oltre.pl.\nOdporność na deszcz, śnieg, mróz\nTym, co wyróżnia technorattanowe umeblowanie od modeli wykonanych z drewna czy plastiku, jest ponadprzeciętna trwałość w każdych warunkach. Możesz być pewien, że deszcz, śnieg, mróz oraz promieniowanie UV nie naruszą struktury materiału. Walory mebli docenią nie tylko klienci, ale również obsługa, która nie będzie musiała zabezpieczać mebli w razie załamania pogody.\naranżacja kawiarnimeble do kawiarnimeble ogrodowemeble z technorattanu\nLeżanka technorattan – prosty...\nTaras w stylu śródziemnomorski...


Świetlana przyszłość drukowanych elementów fotowoltaicznych dzięki innowacjom | Sol-Pro Project | Results in brief | H2020 | CORDIS | European Commission\nŚwietlana przyszłość drukowanych elementów fotowoltaicznych dzięki innowacjom\nNowatorskie materiały oraz innowacyjne rozwiązania mogą zwiększyć niezawodność drukowanych elementów fotowoltaicznych, wydłużyć ich czas eksploatacji i obniżyć koszty produkcji, przyspieszając w ten sposób przejście Europy na bezemisyjne systemy wytwarzania energii elektrycznej.\nDrukowane elementy fotowoltaiczne, które pozwalają na przetwarzać światło słoneczne na energię elektryczną, oferują szereg korzyści. Są lżejsze od tradycyjnych wafli fotowoltaicznych, a ich masowa produkcja może być znacznie tańsza niż w przypadku dotychczasowych rozwiązań. W związku z tym zostały uznane za obiecujące źródło odnawialnej energii elektrycznej, które może znaleźć szerokie zastosowanie w przyszłości. „Potencjał redukcji kosztów druku modułów fotowoltaicznych może być prawdziwym przełomem”, wyjaśnia główny badacz projektu Sol-Pro Stelios Choulis, założyciel i dyrektor Jednostki Badawczej ds. Elektroniki Molekularnej i Fotoniki działającej przy Cypryjskim Uniwersytecie Technicznym. „Linia produkcyjna umożliwiająca drukowanie elementów fotowoltaicznych w technice roll-to-roll umożliwi produkcję w ciągu zaledwie kilkudziesięciu godzin liczby modułów porównywalnej z roczną produkcją zakładów wytwarzających klasyczne wafle fotowoltaiczne”. Osiągi drukowanych elementów fotowoltaicznych dorównują obecnie ich krzemowym odpowiednikom. Kluczowym wyzwaniem pozostaje jednak zagwarantowanie, że organiczne i hybrydowe perowskitowe materiały optoelektroniczne wykorzystywane w produkcji drukowanych elementów fotowoltaicznych będą pozostawały stabilne w dłuższej perspektywie czasowej, jako niezbędnego warunku, który pozwoli na wykorzystanie ich w przyszłych rozwiązaniach zapewniających zrównoważoną przyszłość Europy. Moduły fotowoltaiczne stanowią jedną z kluczowych technologii umożliwiających dekarbonizację europejskiego systemu energetycznego. W praktyce UE musi doprowadzić do zwiększenia zainstalowanej mocy swoich elektrowni fotowoltaicznych z obecnych 117 GW do ponad 630 GW do 2025 roku, natomiast w 2050 roku ogniwa muszą wytwarzać aż 1,94 TW energii, by pokryć 100 % zapotrzebowania na energię elektryczną ze źródeł odnawialnych.\nOptymalizacja osiągów ogniw słonecznych\nProjekt Sol-Pro finansowany ze środków Europejskiej Rady ds. Badań Naukowych zajął się poszukiwaniem rozwiązań niektórych problemów związanych z ogniwami fotowoltaicznymi. W ramach swoich prac zespół pod kierownictwem Choulisa przeprowadził analizy drukowanych materiałów oraz modułów fotowoltaicznych pod kątem możliwości zwiększenie ich opłacalności oraz niezawodności w całym okresie eksploatacji. W tym celu badacze zajęli się testowaniem nowych materiałów. Dodatkowo w ramach prac powstały innowacyjne metody syntezy i przetwarzania materiałów optoelektronicznych, których celem było precyzyjne kontrolowanie najważniejszych elementów, takich jak wielkość nanocząsteczek i ich krystaliczność. Wszystkie te usprawnienia pozwoliły na zwiększenie wydajności oraz niezawodności elementów fotowoltaicznych. „Byliśmy również w stanie wykazać, że wiele aspektów fizycznych i inżynieryjnych, od których uzależnione jest działanie drukowanych elementów fotowoltaicznych, dotyczy złącz występujących w tych urządzeniach”, dodaje Choulis. „To z kolei pozwoliło nam na opracowanie wysokiej jakości złącz optymalizujących osiągi modułów”. Zespół wykazał również, że nowe metody obróbki powierzchni pomiędzy warstwami oraz metody obróbki przyrostowej warstwy aktywnej pozwalają na drastyczne zwiększenie wydajności w całym okresie eksploatacji w warunkach zwiększonej wilgotności oraz wysokich temperatur.\nWytwarzanie energii na miarę przyszłości\nChoulis jest przekonany, że osiągnięcia projektu Sol-Pro okażą się pozytywnym bodźcem, który przyczyni się do rozwoju technologii druku tanich i wielkopowierzchniowych modułów fotowoltaicznych na potrzeby wytwarzania energii. Zespół z powodzeniem wykazał, że uwzględnienie w konstrukcji drukowanych modułów warstw blokujących dyfuzję pozwala na zwiększenie wytrzymałości cieplnej takich urządzeń. „Każda z tych innowacji może zostać włączona do procesu produkcji drukowanych modułów fotowoltaicznych przy użyciu technologii roll-to-roll”, twierdzi. „Wszystkie stanowią bowiem proste sposoby na zmniejszenie luk pod względem wydajności, stabilności i niezawodności dzielących drukowane i klasyczne ogniwa”. Badacze skupieni wokół projektu Sol-Pro określili również szereg ograniczeń dotyczących całego okresu eksploatacji ogniwa, w związku z którymi przystąpili do realizacji nowego finansowanego przez Unię Europejską projektu RoLA-FLEX, którego celem jest rozwiązanie tych problemów. W ramach wspomnianego projektu zostaną również podjęte dalsze działania w zakresie wytwarzania tanich elektrod przy pomocy nowatorskich metod drukowania. Dotychczasowe rezultaty badań realizowanych w ramach projektu Sol-Pro przełożą się na wymierne korzyści dla producentów materiałów elektronicznych, substancji chemicznych, sprzętu drukarskiego oraz drukowanych modułów fotowoltaicznych. Co więcej, duża część opracowań projektu została opublikowana w modelu otwartego dostępu, dzięki czemu stanowią doskonały punkt wyjścia dla rozwoju niezawodnych i wytrzymałych drukowanych modułów fotowoltaicznych nowej generacji.\nSol-Pro, fotowoltaika, światło słoneczne, energia elektryczna, elektryczny, odnawialna, energia\nIdentyfikator umowy o grant: 647311\nCałkowity budżet € 1 840 940\nWkład UE € 1 840 940\nNumer rekordu: 428706


Nowy czynnik ryzyka? - Medycyna - Forum Kopalni Wiedzy\nWiedzieliśmy, że ludzie poszkodowani pod względem socjoekonomicznym mają więcej problemów ze zdrowiem i wcześniej umierają z powodu chorób serca, nowotworów oraz wypadków. Wystawienie na oddziaływanie określonych bodźców środowiskowych i zachowania mające wpływ na zdrowie, np. palenie, dieta czy aktywność fizyczna, mogą wyjaśnić część różnic, ale nie wszystkie – zaznacza dr David Batty, który zrealizował studium na zlecenie Komitetu Badań Naukowych i Wellcome Trust.\nWg naukowca, oznacza to, że w grę mogą wchodzić nieuwzględniane dotąd czynniki natury psychologicznej, np. inteligencja. Zespół z Uniwersytetów w Glasgow i Edynburgu skupił się na grupie byłych amerykańskich żołnierzy. Okazało się, że ci z niższymi dochodami i słabiej wykształceni częściej umierali z powodu chorób serca. Kiedy akademicy wzięli pod uwagę iloraz inteligencji i 9 czynników o znanym wpływie na choroby układu sercowo-naczyniowego, sam iloraz inteligencji pozwalał wyjaśnić aż 23% różnic w śmiertelności pomiędzy grupami o najwyższym i najniższym statusie socjoekonomicznym.\nBrytyjczycy spekulują, że IQ może być markerem złego stanu zdrowia albo że inteligencja pozwala zdobyć więcej użytecznych informacji na temat tego, jak skutecznie o siebie zadbać. Wg Batty'ego, bez względu na to, jaka jest przyczyna, by kampanie społeczne odnosiły pożądany skutek, komunikaty dotyczące wpływu diety, ćwiczeń czy palenia powinny zostać uproszczone. Często czytamy np., że niektóre rodzaje alkoholu są dobre, a inne (lub nawet odmienne ilości tego samego) są złe. Takie informacje mogą być trudne do zinterpretowania, nawet dla osób obeznanych z tematem.\nNastolatki i młodzi dorośli z cukrzycą typu 1. mają grubsze i sztywniejsze ściany tętnic szyjnych, co u dorosłych stanowi czynnik ryzyka udaru oraz zawału serca. Amerykanie badali 162 chorych w wieku od 17 do 23 lat (u 78% zdiagnozowano cukrzycę typu 1.). Gdy wzięto poprawkę na wiek, rasę, płeć i profil lipidowy, okazało się, że u osób z cukrzycą typu 1. tętnice szyjne są grubsze i sztywniejsze niż u przedstawicieli grupy kontrolnej.\nOpisywane badanie to część większego studium SEARCH CVD, które stanowi wspólne przedsięwzięcie naukowców z Colorado School of Public Health i Cincinnati Children's Hospital Medical Center.\nMamy nowe narzędzia do wczesnego rozpoznawania kardiologicznych i naczyniowych problemów u osób z cukrzycą typu 1. Oznacza to, że możemy zintensyfikować terapię, by polepszyć kontrolę glikemiczną i ograniczyć sercowo-naczyniowe czynniki ryzyka, zwłaszcza otyłość, poprawiając tym samym rokowania wielu chorych - podkreśla dr Elaine Urbina.


Sok Zgranatu Jest Leczniczy | Oryginalny Sok Z Granatu BIO 100%\nKwiaty granatu - naturalne środek na cukrzycę. Właśnie napój z pokrzywy posiada umiejętność koagulacji mleka i pozwala fabrykować sery dojrzewające bez podpuszczki zwierzęcej. Takie wnioski wyciągnęli z przedmiot uwagi naukowcy ze stanowego Uniwersytetu w Kalifornii. Sok z granatu 1000 ml w kategorii Soki Naturalne. Dziurkowane upiększenie typu brogs sprawia, iż sok z granatu Stary Brzozów but zyskuje na oryginalności. Dla mnie największą formą szacunku zawarty biont grzech z tych owoców. 7,45 zł Syrop prawoślazowy 125g Hasco. W wyniku wielokrotnej destylacji otrzymuje się klarowną białą tequilę o dużej zawartości alkoholu. Owoc granatu 81% (w tym napój z owoców granatu 84%, wyciąg z soku z maltodekstryną 16%.\n1,4 mg witaminy B6 (100% RWS) * - nieobecność zalecanego dziennego sok z granatu Chorzelów spożycia R. Od pozostałych różnią się one text technologią produkcji. Sok z owoców sok z granatu Kołbaskowo granatowca- wyprodukowano z zagęszczonego soku z owoców granatowca. Fachowe wiedza i sok z granatu Siecień porady nt. "The smoke grenade creates a medium-area smoke screen. Bez problemu ułożyły z rozsypanych liter zwerbalizowanie legenda wspólnej zabawy, inaczej mięsopust. Kapsułki z ekstraktem z granatu 500mg Sanct Bernhard - aktualne ceny i promocje.\nsok z granatu Pionki Sok z granat jak je granatu - przeciwwskazania. W środku sok z granatu Wilków k. Złotoryi znajdziesz to, co najlepsze. 30106 Lekarstwo na Yu-Rang. B & TEZZY TEZZ iżby BlackSmoke FT. Skórka granatu mieszczący się dodatkowo głównym źródłem tanin. A-Z granatowiec 60 kapsułek w dobrej cenie. Granaty dymne (smoke) są nadzwyczaj grunt na przestrzeni gry w CS. Zatem - na meta Różowego Tygodnia zorganizowanego za pomocą Szarlotka ( a słusznie Szarlotkę) proponuję rozkoszny i sok z granatu Łomazy różany legumina - sorbet z owoców granatu. Dzięki temu trunek ma silne impreza przeciwzapalne, zapobiega i leczy sok z granatu Uraz choroby kardiologiczne i onkologiczne.\nco z granatu Grenade synonyms, grenade pronunciation, grenade translation, English dictionary definition of grenade. SOLGAR OLEJ Z DZIKIEGO OREGANO kapsułki olejku z oregano pospolitego firmy Solgar zawierają olejek z oregano sok zgranatu jest leczniczy otrzymany sok z granatu Węgrzce k. Krakowa z liści tej rośliny bez użycia rozpuszczalników i mieszczący się jego osoba. Acai Sok znajdujący się bogatym źródłem substancji odżywczych, które zapewniają odporność, żywotność. Sok 100% wyciskany wprost z owoców granatu, 500 ml. Byłem z niej sok z granatu Sokołów Podlaski dumny, była najlepsza w klasie, dostałem sok z granatu Czeladź 6, była kiedy moja familia.\n2 lanie na dzień po 1 kapsułce. Puchar owo skutek wpływu. Butelka eliksiru sok z granatu bio bohdan z granatów Dr. Jesli mozesz kupic owoce (ale one sa sezonowe) owo 300:700 jedz je. Soku, sok z granatu Ujanowice sałatki, galaretki, wina, syropu względnie sokz owocuwgranatu aż dodatku do lodów. SOK Z Granatu 1000ml w cenie 29,58 zł umieszczony będący do dyspozycji w aptece. Ekstrakt z granatu 60 kapsułek addendum diety.\nNa uroczystości wręczania Oskarów w roku 2006 jest dozwolone sok z granatu Bratoszewice było dostrzec znakomitości popijające martini zrobione z soku z granatu (były w przedtem niewątpliwie i inne składniki). sok z granatu Gnojnik Poza tym, te buciki są wykonane w sok z granatu Wiązowna modnym połączeniu granatu i delikatnymi pomarańczowymi elementami. Granat dymny Murzyn wzajemny sok z granatu Dobra TXF934 13,00 zł KUP.\nKtóre przedstawiają praworządność działania wyciągu z granatu i pokazują. Sok z granatu nieszkodliwy Sok z owoców granatu przywraca witalność, zwiększa wytrzymałość organizmu 19,90 zł Dodaj aż do koszyka Więcej. SOLGAR Oliwka Europejska abstrakt z liści 60 Kapsułek. Wyposażenie owo rzeczy które gesty sok z granatu wolno kupować i nie są sok z granatu Rudy one żadnymi broniami np. Ugotować w przepisanej ilości wody i wygnieść. W Bydgoszczy, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Poznaniu, Trójmieście, Warszawie sok z granatu Narol i Wrocławiu.\nTe walory przyrody pozwalają na hodowlę ekologicznych owoców, z których uzyskuje się wyszukane zły uczynek. Smak owocowy, ostry, słodkawy. Po tygodniu picia soku z. Szalotka ząb czosnku 2 cm świeżego imbiru papryczka chilli łyżeczka kurkumy łyżeczka nasion kolendry łyżeczka kuminu łyżka cukru brązowego 2 łyżki sosu sojowego łyżka sosu rybnego napój z połowy limonki 2 łyżki oleju sezamowego względnie innego roślinnego. Polifenole granatu przeciwdziałająmiażdżycy naczyń o… Czytaj w przyszłości Publikacje 1300:1500 prostaty warte lektury. Sok z owoców granatu, kwas sok z granatu Wielka Wieś k. Krakowa askorbinowy, substancje konserwujące. Owoce zapożyczyć z szypułek i listków. AN-M18 - jankeski granatowiec dymny. Z racji profilu naszej okolica chcemy dodatkowo agitować ludzi, iżby dbali o Naturę. Choć w Polsce sok z granatu Stawiski granatowiec nie ma miejsce w nazbyt popularny, bodaj z rzadka wskazane jest wcielić go w menu. Soki, koktajle, szejki; Sok z granatu;. Nie dziala mi bind na datiwus aż do smoke. Included in the pęd of prints was an unsigned street view of calle San Francisco in Mexico City, with a Granat shop in the foreground, its likely owner in the doorway. Babeczki z koktajlem z krewetek sałatka z gęsi wędzonej z owocami granatu.\nsok z granatu Borne Sulinowo\nsok z granata złogi\nowoce granatu soki zastosowanie pl\nŻeby spalić te kalorie powinno się jechać na rowerze za pośrednictwem 17 min. Wiśni, śliwek, porzeczek czarnych i czerwonych, malin, aronii, a również z owoców dzikiej róży. Smoke producing agents, rubber pellets, bean bag rounds and/or wood projectiles, stun grenades, grenade launchers and launching cartridges.\nGranat translation in Polish-English dictionary. Trzy różne typy polifenoli zawartych w soku z owoców granatu, a będących źródłem antyoksydantów owo.\nPrzeczytałam,ze napój ma postępowanie przeciwwirusowe i bakteryjne. Wypełnia powierzchnia międzykomórkową, a w skórze stanowi powyżej 50%, genialnie nawilża. Daje namiętność świeżości, miękkiej i czystej skóry.\nSok Zgranatu Jest Leczniczy - www.detoksykacjaorganizmu.com.pl


Energia obywatelska | Zielone miasto\nTrzypiętrowa siedziba administracji w niemieckim Eberswalde jest pełna światła i jasnych barw. Oprócz biur urzędowych są tu też restauracje i punkty usługowe, a także największa na świecie wystawa prac artysty Paula Wunderlicha. Miejsce słynie jednak przede wszystkim z tego, że jest najbardziej efektywnym energetycznie budynkiem w Niemczech.\nEberswalde to stolica rolniczego powiatu Barnim, który pod rządami lewicy od 2008 r. wdraża nowatorską strategię energetyczną. Efektem końcowym ma być zero emisji, a drogą do jego osiągnięcia – uniezależnienie od dostaw energii i tworzenie zielonych miejsc pracy z wykorzystaniem miejscowego potencjału i miejscowych zasobów. W Barnim – położonym w Brandenburgii, na terenach byłej NRD, na północny wschód od Berlina – w którym pośród lasów, pól i jezior mieszka 180 tys. osób, ze źródeł odnawialnych (OZE) pochodzi 20% ciepła i 60% prądu. W 2010 r. emisja CO2 spadła o 47%, a zużycie energii – o 20%, w porównaniu z 1990 r. Wieś Brodowin ma jeszcze większe aspiracje: za kilka lat będzie produkować energię cieplną i elektryczną wyłącznie ze źródeł odnawialnych. Idzie za przykładem miasteczka Feldheim, które od czterech lat jest niezależne energetycznie.\nDążenie do samowystarczalności (autarkia) to nie wyjątek, a reguła niemieckiej transformacji energetycznej napędzanej przez społeczeństwo obywatelskie i lokalne władze, a nie przez biznes. W 2009 r. 25 regionów wyróżniono za arcyambitne strategie oparte na bioenergii, zmierzające do osiągnięcia neutralności węglowej, niezależności energetycznej bądź przejścia w 100% na energię odnawialną. Już 132 regiony zamieszkane przez 20 mln Niemców i Niemek produkują na swoje potrzeby zieloną energię. Na sąsiedzie wzoruje się Austria, która już może się pochwalić kilkunastoma gminami korzystającymi wyłącznie z lokalnie wyprodukowanej energii.\nNasz zachodni sąsiad wytycza drogę ku demokracji energetycznej – włączaniu społeczeństwa do prosumpcji (produkcji i konsumpcji) energii zgodnie z regułami zrównoważonego rozwoju.\nEwa Młynarczyk-Luft, przedsiębiorcza 40-latka, podobnie jak znacząca większość mieszkańców powiatu popiera zmiany, mimo wzrostu cen o 6%. Z dumą wspomina swoją współpracę z ekspertkami z biura regionalnego odpowiedzialnego za strategię zeroemisyjną przy kampanii „Przyszłość należy do energii odnawialnej”, która stworzyła pozytywną atmosferę wokół reform. Ludzie w gminie doceniają korzyści transformacji, parki wiatrowe, dobre warunki do inwestowania w ogniwa czy kotły na biomasę. Centrum odpowiedzialne za transformację energetyczną odwiedza rocznie 5 tys. osób, a 1500 otrzymuje indywidualne porady dotyczące wymiany oświetlenia i wykorzystania energii odnawialnej do ogrzewania domu. Na stronie internetowej biura można wyliczyć emisję CO2 własnego gospodarstwa, porównać ceny u różnych dostawców energii/gazu i znaleźć lokalne firmy termomodernizacyjne.\nZadowoleni z zamkniętego obiegu\nPlan powiatu zgodny z ideą ogólnokrajowej transformacji energetycznej (niem. Energiewende) zatrzymał falę emigracji zarobkowej. Co ważniejsze, zaktywizował społeczność do współtworzenia strategii rozwoju.W powiecie działają już cztery obywatelskie instalacje solarne. Dzięki systemowi wsparcia wkład w panele fotowoltaiczne zwraca się inwestor(k)om średnio po 12 latach. Tysiące mieszkanek i mieszkańców mogło też uruchomić instalacje lub firmy oparte na odnawialnych źródłach energii. Wśród nich Wolfgang Kasten, skromny, korpulentny Niemiec, który początkowo utrzymywał się z upraw, następnie wraz ze wspólnikiem założył zakład Renergiepartner Eberswalde wytwarzający „zielony prąd” z kilku turbin wiatrowych. Potem wpadł na pomysł, aby wykorzystywać odpady z pól (kiszonki z kukurydzy, trawy, zboża), więc wybudował biogazownię. Obecnie, dzięki dostawom biomasy od okolicznych rolników, wytwarza 500 kW energii, czyli zaopatruje w prąd 2100 gospodarstw rocznie. Oszczędności w emisji CO2: 2628 ton/rok. Idealny obieg zamknięty? Wolfgang Kasten pomyślał o ulepszeniu, czyli zagospodarowaniu „produktu ubocznego” tego procesu – ciepła. Biogazownia ogrzewa zimą okoliczne budynki publiczne – szkołę i żłobek dla ponad 300 dzieci, stołówkę, halę sportową i świetlicę, a latem służy do osuszania drewna. „Wbrew obawom budowie instalacji nie towarzyszyły protesty. Na samym początku zadbaliśmy o dokładne poinformowanie mieszkańców i obalenie mitów o „nieznośnych” warunkach produkcji biogazu. Potwierdziliśmy stanowczo, że nie przyjmiemy kukurydzy modyfikowanej genetycznie. To zapewnienie wzbudziło nawet aplauz zebranych” – śmieje się.\nWarto podkreślić związki Eberswalde z Polską. Największy pracodawca w regionie, REpower, postawił już w naszym kraju farmy wiatrowe, a prezes firmy planuje kolejne inwestycje, doceniając nasz potencjał w rozwijaniu energetyki wiatrowej. Z kolei lider branży solarnej, Mp-tec GmbH, wraz z polskim przedsiębiorstwem założył spółkę joint venture z siedzibą w Sopocie. Szykuje się z 10-letnim programem inwestycji i prowadzi na Politechnice Warszawskiej dwie instalacje badawcze. Polsko-niemieckie centrum informacji i doradztwa w Eberswalde intensywnie współpracuje z regionem koszalińskim oraz z Ośrodkiem Szkoleniowo-Badawczym w Zakresie Energii Odnawialnej w Ostoi.\nNasz zachodni sąsiad wytycza drogę ku demokracji energetycznej – włączaniu społeczeństwa do prosumpcji (produkcji i konsumpcji) energii zgodnie z regułami zrównoważonego rozwoju, czyli z korzyścią dla klimatu, społeczeństwa i gospodarki. Przyszłość należy bowiem do rozproszonej produkcji, odnawialnych źródeł i technologii bezemisyjnych. Ideę można lepiej poznać na cyklicznych warsztatach organizowanych przez Fundację Przestrzenie Dialogu i Zielony Instytut. Skarbnicą wiedzy na temat Energiewende jest przetłumaczony na język polski portal energytransition.de. Dostępny online poradnik „Małoskalowe odnawialne źródła energii i mikroinstalacje” w przystępny sposób pokazuje możliwości wytwarzania zielonej energii w budynkach mieszkalnych, obiektach turystycznych, gospodarstwach rolnych i małych przedsiębiorstwach. „Krajowy plan mikroinstalacji odnawialnych źródeł energii do 2020 roku” analizuje polski potencjał pod kątem prosumpcji i korzyści z rozwoju energetyki obywatelskiej. Warto brać udział w konferencjach i letnich uniwersytetach Fundacji im. Heinricha Bölla z zakresu rozwoju odnawialnych źródeł energii i wspierania efektywności energetycznej. Świadomość potencjału demokracji energetycznej jest niezbędna, aby i na wsi, i w mieście żyło nam się sielsko.\nLiliana Religa – koordynatorka projektów zielonych fundacji politycznych. Współautorka publikacji dotyczących zielonych miejsc pracy, zrównoważonej konsumpcji, Europejskiej Inicjatywy Obywatelskiej i Zielonego Nowego Ładu; brała udział w rozbudowie portalu Green New Deal.


EMH Apfel & Karotten Musli\nLekkostrawne jabłkowo-marchewkowe musli o obniżonej zawartości białka bez owsa i melasy. Idealne dla koni podatnych na alergie.\nMusli jest przeznaczone dla wszystkich kuców i koni w lekkiej i średniej pracy, u których wskazane jest wykluczenie z diety owsa, ale które wciąż potrzebują zbilansowanego i naturalnego żywienia. Jest również idealne dla koni podatnych na alergie i koni, które potrzebują smacznej paszy, będącej dodatkiem do żywienia pastwiskowego. Musli to nie zawiera granulatu, melasy ani dodatku witamin i minerałów. Dzięki dodatkowi EMH, układ trawienny jest szczególnie odciążony i wspierany. Źródła energii w postaci płatków jęczmiennych i kukurydzianych oraz oleju z ostropestu stymulują metabolizm konia bez wpływu na równowagę białkową. Obróbka termiczna ziarna i wysoka zawartość włókna sprzyjają przeżuwaniu i lepszemu naślinieniu paszy oraz optymalizują trawienie paszy. W ten sposób pasza ta zapewnia równowagę flory jelitowej, co zapobiega nadmiernemu zakwaszeniu. Nasiona słonecznika dostarczają olejów roślinnych, lecytyny i wtórnych substancji roślinnych (takich jak fitosterole). Chleb świętojański, jabłko i marchew pobudzają apetyt, wspomagają trawienie oraz zawierają cenne witaminy i minerały naturalnego pochodzenia. Zbilansowany i zróżnicowany skład zapewnia wolne pobieranie paszy, a tym samym optymalizuje dostępność składników odżywczych.\n- wyjątkowo smaczne – dlatego jest idealne dla wybrednych koni\nJęczmień (płatkowany) 35,6%\nKukurydza (płatkowana) 29,1%\nWytłoki owocowe (z jabłek) 19,6%\nSieczka z lucerny 4,3%\nOlej z ostropestu 2,2%\nNasiona słonecznika 2,0%\nChleb świętojański kruszony 2,0%\nMarchew (suszona) 1,4%\nJabłko (suszone) 1,4%\nWytłoki marchwiowe 1,3%\nWęglan wapnia 0,7%\nTłuszcz surowy 5,70%\nWłókno surowe 8,80%\nPopiół surowy 3,40%\nJowita :-) 2021-01-09\nApfel i Karoten\nŚwietne dla mojego niejadka . Wsuwa aż mu się uszy trzęsą ...\nJabłko i Marchewka Musli z EMH\nTo jak pachnie to musli to przechodzi najśmielsze oczekiwania . Moje konie oszalały z radości . Dozuje żeby nie przyzwyczaiły się do tylko tego :-) sama bym zjadała tak to pachnie i wygląda . Bardzo polecam Eggersmanna każdemu .\nJabłko i Marcher\nTo musli jest obłędne , tak pachnie a koń wsuwa że aż miło popatrzeć . Maniu mówi że kocha eggersmanna :-)


Love Profusion – Wikipedia, wolna encyklopedia\nWydany 8 grudnia 2003\nLove Profusion – czwarty singel pochodzący z dziewiątego studyjnego albumu Madonny American Life. Utwór został stworzony oraz wyprodukowany przez Madonnę i Mirwaisa Ahmadzaï, którego głos można również usłyszeć na tle śpiewu piosenkarki.\nLove Profusion - 3:39\nNiemiecki 2-ścieżkowy CD-Singel\nLove Profusion (Album Version) - 03:35\nLove Profusion (Headcleanr Rock Mix) - 03:16\nNothing Fails (Radio Edit) - 03:45\nLove Profusion (Passengerz Club Mix) - 07:01\nEuropejski i Australijski 3-ścieżkowy CD-Singel\nLove Profusion (Album Version) - 03:48\nLove Profusion (Ralphi Rosario House Vocal Mix) - 06:02\nNobody Knows Me (Above And Beyond 12" Mix) - 08:46\n7-ścieżkowy CD-Maxi Singel\nLove Profusion (Blow-Up Mix) - 08:09\nLove Profusion (The Passengerz Club Profusion) - 09:35\nLove Profusion (Ralphi Rosario House Vocal Extended) - 07:29\nLove Profusion (Craig J.'s "Good Vibe" Mix) - 07:14\nLove Profusion (Ralphi Rosario Big Room Vox Extended) - 09:58\nLove Profusion (Ralphi Rosario Big Room Dub) - 08:57\nNothing Fails (Peter's Lost In Space Mix) - 08:39\nWideoklip do piosenki Love Profusion został wyreżyserowany przez Luca Bessona. Teledysk nakręcono w październiku 2003 roku. Ujęcia Madonny zostały nakręcone na blue i green boksie, następnie wzbogacono je komputerowo o fantastyczny świat rafy koralowej oraz miasta, które ulega zniszczeniu. Madonna pojawia się na zmianę w obu sceneriach.\nW taki sam sposób jak teledysk została wcześniej zrealizowana również reklama dla Estee Lauder, w której jako podkładu użyto fragmentu utworu Love Profusion.\nTę stronę ostatnio edytowano 26 maj 2018, 17:34.


Arteria Open - wydanie czerwcowe | Aktualności | SII\nArteria Open - wydanie czerwcowe\nJeżeli nie widzisz poprawnie treści tego maila - kliknij tutaj.\nmaj był okresem obfitującym w ważne wydarzenia dotyczące Grupy Kapitałowej Arteria S.A. W połowie miesiąca opublikowaliśmy wyniki I kwartału, w którym spółka zaprezentowała znaczący wzrost rentowności i zysku netto. Wyniki potwierdziły skuteczność strategii Zarządu Arteria S.A. Również w maju powstała spółka Arteria Document Solutions, która korzystając z zasobów technologicznych Grupy Kapitałowej Arteria S.A., zajmie się outsourcingiem w obszarze archiwizowania dokumentów.\nZMIENIAMY PAPIER W OBRAZ POWSTAŁA SPÓŁKA ARTERIA DOCUMENT SOLUTIONS\nWywiad z Panem Waldemarem Nowickim, Prezesem Zarządu Arteria Document Solutions na temat przewag konkurencyjnych oraz ambitnych planów nowej spółki, która ma ambicję stać się wkrótce jednym z głównych graczy na rynku outsourcingu archiwizowania i zarządzania dokumentów.\nSzeroki zakres usług nowej spółki zaoferujemy w pierwszej kolejności kilkudziesięciu dużym klientom Grupy Arteria S.A. Jednocześnie, nowi klienci ADS, będą mogli skorzystać z całego zakresu usług oferowanych przez poszczególne piony biznesowe naszej Grupy, co da świetny efekt synergii – twierdzi Wojciech Bieńkowski, Prezes Zarządu Arteria S.A\nPOWSTAŁA STRONA WWW Z OFERTĄ PIONU SPRZEDAŻY AKTYWNEJ ROK 2011 BĘDZIE UDANY DLA POLYMUSA\nPion Sprzedaży Aktywnej Grupy Kapitałowej Arteria S.A. zajmuje się realizacją projektów w zakresie outsourcingu sprzedaży i obsługi klienta, tworząc dedykowane procesy, kreując nowoczesne rozwiązania i umiejętnie obniżając koszty ponoszone przez klientów.\nAgencja Polymus zaczyna realizować duży, ogólnopolski projekt dla Polskiej Telefonii Cyfrowej. Wcześniej wygrała przetargi organizowane m.in. na obsługę wyrobów firmy Kraft, Symantec oraz dla szpitala należącego do sieci klinik medycznych Medicover.\nSELLPOINT ROZPOCZYNA WSPÓŁPRACĘ Z MEDIA EXPERT SELLPOINT WSPIERA OGÓLNOPOLSKI PROGRAM PARTNERSKI\nSellpoint wykorzystując dotychczasowe doświadczenie zdobyte we współpracy z siecią Saturn oraz realizując cele postawione przez Zarząd Arteria S.A., rozpoczął testową współpracę z kolejnym partnerem w obszarze usług instalacyjnych. Jest nim sieć Media Expert.\nProgram ten jest przeznaczony dla klientów banku, którzy lubią poznawać smaki potraw z różnych stron świata i odwiedzać dobre restauracje. Dzięki przystąpieniu do programu, mogą skorzystać z dodatkowych przywilejów.\nTRZYCYFROWY WZROST SKONSOLIDOWANEGO ZYSKU NETTO W I KWARTALE.\nGrupa Kapitałowa Arteria S.A. osiągnęła w I kwartale 2,1 mln zł zysku operacyjnego (wzrost o 89%), EBITDA wzrosła z 2,2 mln zł do 2,8 mln zł (wzrost o 29%), a zysk netto przypadający jednostce dominującej wyniósł 1,2 mln zł. Oznacza to wzrost w stosunku do analogicznego okresu roku ubiegłego o 322%.\nWALNE ZGROMADZENIE ARTERIA S.A. ZWOŁANE NA 14 CZERWCA GENERALI OTWARTY FUNDUSZ EMERYTALNY PRZEKROCZYŁO 10% NA WZA ARTERIA\nWśród najważniejszych punktów porządku obrad Zgromadzenia przewidziane jest m.in. zatwierdzenie sprawozdań finansowych Arteria S.A. za 2010 rok, decyzja o podziale zysku, udzielenie absolutorium członkom władz oraz zmiany w składzie Rady Nadzorczej.\nLiczba akcji posiadanych po raportowanej transakcji przez Generali Otwarty Fundusz Emerytalny S.A. wynosi 427 733 akcji co stanowi 10,01% udziału w obecnym kapitale Arteria S.A. i uprawnia do 10,01% głosów na WZA.\nZŁOTO I SREBRO NA TURNIEJACH W RUMUNII I NA UKRAINIE. TERAZ CZAS NA WIMBLEDON!\nMaciej Romanowicz świetnie rozpoczął sezon na kortach otwartych. W ostatnich tygodniach wziął udział w dwóch silnie obsadzonych turniejach ITF wysokiej rangi rozgrywanych na Ukrainie i w Rumunii, skąd przywiózł do Polski dwa medale.\nZLECENIA Z PTC ARTERIA W DRODZE NA UKRAINĘ\nArteria zajmująca się outsourcingiem sprzedaży jeszcze w tym roku może zacząć świadczyć usługi na dwóch rynkach zagranicznych – ukraińskim i rumuńskim. – Po wizycie w Bukareszcie, gdzie spotkaliśmy się z zarządami dwóch banków, oraz warsztatach dla banku ukraińskiego, podjęliśmy decyzję o prowadzeniu tych projektów równolegle – mówi Wojciech Bieńkowski, Prezes Spółki.\nArteria liczy na duże obroty z rynku ukraińskiego. Zaoferuje swoje usługi tamtejszym bankom. Wojciech Bieńkowski, prezes spółki przyznaje, że po wizycie przekonał się do projektu.\nUKRAIŃSKI BIZNES MA SZYBKO DAĆ ZYSKI ARTERIA ODPOWIEDZIAŁA NA FUZJĘ KONKURENCJI\nArteria jeszcze w tym roku może wejść na Ukrainę. Zajmująca się outsourcingiem sprzedaży spółka zorganizuje warsztaty z zakresu nowoczesnej dystrybucji usług finansowych dla kadry menedżerskiej jednego z największych ukraińskich banków. Może to być pierwszy klient Arterii za wschodnią granicą.\nArteria rusza z usługami zarządzania dokumentami. Zapowiada ostrą grę. Byli menedżerowie Archidoca stawią czoła Outsourcing Experts. Powstała spółka Arteria Document Solutions.\nJeżeli nie chcesz otrzymywać tego newslettera, rezygnację z subskrypcji prześlij\nna adres e-mail: biuro.zarzadu@arteriasa.com


Wnioski z audytu przeprowadzonego w Biurze Komunikacji Społecznej Urzędu Miasta Kalisza\nFirma Opus Bonum prowadząca od 7 marca do 7 maja audyt Biura Komunikacji Społecznej Urzędu Miasta przesłała wnioski, w których wskazuje na błędy w organizacji biura i jakości komunikacji. Po ponad miesięcznym oczekiwaniu na przedstawienie audytu, możemy się dowiedzieć m.in. że “…Miasto, a zwłaszcza Biuro Komunikacji Społecznej, nie dość sprawne wyjaśnia wszystkie wątpliwości, pozostawiając pole do domysłów, spekulacji, swobodnego kojarzenia luźno powiązanych faktów, a niekiedy wręcz insynuacji”. W związku z tym publikujemy cały dokument przesłany przez firmę Opus Bonum.\nKatarzyna Zielińska prezes firmy Opus Bonum, która przeprowadziła audyt Biura Komunikacji Społecznej Urzędu Miasta\nOpis działań podjętych w ramach audytu.\nAudyt Biura Komunikacji Społecznej Urzędu Miasta Kalisza przeprowadzony przez firmę Opus Bonum trwał od 7 marca do 7 maja 2018 roku. W jego trakcie zebrane zostały opinie pracowników, prowadzono stałą obserwację pracy Biura, w tym sposobu tworzenia i publikowania treści na portalu Facebook, organizacji i obsługi wydarzeń organizowanych i współorganizowanych przez Urząd, organizacji pracy biura, współpracy z Prezydentem i innymi jednostkami Urzędu. Podjęto też doraźne działania zmierzające do poprawy jakości komunikacji, przekazywano na bieżąco pracownikom Biura uwagi i wskazówki pomocne w codziennej pracy.\nWnioski z przeprowadzonego audytu.\nI. Organizacja pracy Biura.\nProblem 1: Brak przepływu informacji między jednostkami organizacyjnymi Urzędu.\nZarówno z przeprowadzonych ankiet pracowniczych, jak i z obserwacji uczestniczącej wynika, że konieczna jest lepsza koordynacja działań związanych z komunikacją i udoskonalenie systemu przepływu informacji między poszczególnymi jednostkami Urzędu i Biurem Komunikacji Społecznej. W czasie trwania audytu zdarzało się, że do Biura w ogóle nie docierały informacje o wydarzeniach. Nie angażowano też Biura w oprawę i obsługę medialną wydarzeń, które powinny być relacjonowane. W jednym przypadku informacja o wydarzeniu i podjętych w związku z nim w imieniu władz Miasta działaniach reprezentacyjnych nie dotarła również do Prezydenta.\nKonieczne jest zaangażowanie wszystkich jednostek Urzędu w kwestię komunikacji poprzez wprowadzenie standardów informowania Biura o planowanych wydarzeniach. Dotyczy to również udzielania informacji w odpowiedzi na zapytania Biura. Sprawne udzielanie odpowiedzi na pytania zadawane przez mieszkańców i media jest obowiązkiem władz Miasta i powinno być przedmiotem troski wszystkich pracowników Urzędu. Należy wprowadzić system, dzięki któremu Biuro, po zadaniu pytania kierownictwu jednostki, otrzyma niezwłocznie odpowiedź, którą będzie mogło przekazać opinii publicznej.\nProblem 2: Brak skutecznej informacji o nadchodzących wydarzeniach.\nnegatywnie na frekwencji, co potwierdzają częste sygnały o zainteresowaniu wydarzeniami po fakcie. Wydaje się, że przyczyną takiego stanu rzeczy jest brak skoordynowanego przepływu informacji o wydarzeniach organizowanych w Mieście i systemu gromadzenia informacji na ich temat.\nJednym z możliwych rozwiązań tego problemu jest powołanie jednostki wspierającej organizowanie wydarzeń. Jednostka taka, pełniąca rolę swego rodzaju miejskiej agencji eventowej, służyłaby wsparciem organizacyjnym w realizacji wydarzeń, w których partycypuje Miasto. Do jej zadań należałoby m.in. informowanie o kalendarzu wydarzeń. W tym celu jednostkę taką należałoby wyposażyć w rozpoznawalną markę oraz związaną z nią stronę internetową, biuletyn etc., w których mieszkańcy mogliby znajdować interesujące ich wydarzenia sprawniej niż np. w zakładce na stronie kalisz.pl. Funkcję taką może też pełnić obecny Wydział Kultury i Sportu. Wymaga to jednak koordynacji. Jednostka zajmująca się koordynacją wydarzeń powinna być również odpowiedzialna za przepływ informacji na ich temat do innych biur, w tym do Biura Komunikacji Społecznej, z którym powinna współpracować, planując komunikowanie danego wydarzenia.\nProblem 3: Zakres kompetencji pracowników.\nZ przeprowadzonych ankiet wynika, że zakres kompetencji poszczególnych osób zatrudnionych w Biurze jest niekiedy bardzo szeroki. Dla przykładu, osoba zajmująca się tworzeniem tekstów wykonuje też zdjęcia. Inny pracownik w czasie trwania audytu zajmował się między innymi korespondencją w imieniu urzędu, redagowaniem treści na stronę internetową, projektowaniem grafiki i przygotowaniem zapytania ofertowego w związku z zakupem gadżetów.\nKonieczne jest wdrożenie czytelniejszego podziału kompetencji, dostosowanie zadań do posiadanych kwalifikacji i zapewnienie odpowiednich szkoleń. Szczególnie dotkliwy jest brak osoby, która mogłaby sprawnie koordynować komunikację w mediach społecznościowych. Część osób zatrudnionych w Biurze zadeklarowała na przykład w ankiecie, że w ogóle nie korzysta z portalu Facebooki w ogóle nie interesuje się tym zagadnieniem. Tymczasem istotą komunikacji w social media jest zaangażowanie. Komunikowanie treści związanych z życiem miasta i działalnością Urzędu bez osobistego doświadczenia jest bardzo trudne. XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX * i opracowanie strategii, którą osoba ta mogłaby, przy wsparciu całego zespołu, konsekwentnie realizować. Należałoby też zapewnić odpowiednie przeszkolenie pozostałym pracownikom biura i zachęcić ich do poszerzania swoich kompetencji w tym zakresie.\n*Wyłączenie jawności w zakresie danych osobowych, na podstawie art. 5 ust. 2 ustawy z dnia 6 września 2001 r. o dostępie do informacji publicznej, jawność wyłączyła Elżbieta Zmarzła – Kierownik Biura Komunikacji Społecznej.\nProblem 4: Kompetencje Biura Komunikacji Społecznej.\nNiektóre zadania, które wykonywali pracownicy Biura, wykraczały poza obszar komunikacji społecznej i były związane z innymi obszarami, np. z promocją Miasta. Do takich czynności należy m.in. zamawianie gadżetów, plakatów itp. Wydaje się, że jest to związane z brakiem w schemacie organizacyjnym Urzędu jednostki odpowiedzialnej za promocję.\nNależałoby rozważyć wyodrębnienie w strukturze Urzędu biura zajmującego się wyłącznie tym obszarem. Do jego zadań należałoby opracowanie i wdrożenie strategii promocyjnej, zapewnienie odpowiednich materiałów itp.\nProblem 5: Braki w zarządzaniu i planowaniu pracy.\nW Biurze nie prowadzi się regularnych odpraw, w trakcie których rozdzielano by zadania. Na potrzebę takich spotkań zwracają uwagę pracownicy objęci ankietą, wskazując brak informacji i jasnego podziału zadań jako jedno z największych utrudnień w codziennej pracy.\nNależy do planu dnia wprowadzić codzienną poranną odprawę prowadzoną przez rzecznika prasowego. Pozwoli to uniknąć niedopatrzeń, dublowania działań i niedoinformowania.\nProblem 6: Brak oferty szkoleniowej.\nWiększość pracowników uznała szkolenia za formę podnoszenia kompetencji, która pomogłaby im w codziennej pracy. W zależności od zakresu obowiązków pracownicy wskazywali różne obszary szkoleń, w których chcieliby uczestniczyć. Wśród propozycji pojawiła się tematyka związaną z komunikacją, szkolenia z negocjacji, tworzenia banerów animowanych, analiz finansowych, fotografii.\nDobre funkcjonowanie Biura Komunikacji Społecznej wymaga zapewnienia odpowiednich szkoleń, które obejmowałyby zarówno ogólne kompetencje w zakresie komunikacji, jak i kwestie szczegółowe (np. zagadnienia z zakresu grafiki komputerowej). Niektóre tematy szkoleń należałoby realizować we współpracy z innymi jednostkami. Dotyczy to m.in. negocjacji, zamówień publicznych czy sporządzania umów. W ankietach pojawiło się też zagadnienie prostej komunikacji. Kompetencje w tym zakresie należałoby rozwijać u wszystkich pracowników Urzędu, a zwłaszcza tych, którzy odpowiadają za obsługę i kontakty z mieszkańcami.\nII. Jakość komunikacji.\n1. Komunikacja z opinią publiczną.\nPoprawy wymaga koordynacja bieżącej komunikacji z opinią publiczną, zwłaszcza w sytuacjach kryzysowych i w odniesieniu do spraw trudnych. Za koordynację tych działań odpowiada rzecznik prasowy, który powinien mieć w tym celu zapewnione wsparcie osób odpowiedzialnych w Biurze Komunikacji Społecznej i w innych jednostkach organizacyjnych. Dyrektorzy i kierownicy powinni zostać zobowiązani do niezwłocznego przekazywania informacji publicznych, o które występuje rzecznik. Osobnego uregulowania wymaga komunikacja w sytuacjach kryzysowych. W szczególności należy zapewnić dyżury telefoniczne pracowników Biura w czasie dni wolnych od pracy i poza godzinami pracy Biura. Konieczne jest szybkie reagowanie na bieżące wydarzenia i sygnały płynące od mieszkańców. Ważne, by przepływ informacji odbywał się w obie strony. Rzecznik prasowy powinien nie tylko reprezentować Miasto wobec mediów, ale również zapewniać informację zwrotną Prezydentowi i szefom jednostek. W tym celu rzecznik powinien mieć uprzywilejowaną pozycję w komunikowaniu się z wszystkimi biurami i wydziałami i z szefostwem spółek komunalnych.\n2. Komunikowanie wydarzeń.\nO wydarzeniach informuje się często po fakcie, zaniedbując ich wcześniejsze komunikowanie tak, by mieszkańcy mogli wziąć w nich udział. Przykładem może być sytuacja, która miała miejsce w sobotę 19 maja, czyli po zakończeniu audytu, ale przed zamknięciem niniejszego raportu, kiedy to pod patronatem Prezydenta odbywał się w Kaliszu Zlot Porsche 911. O wydarzeniu nie poinformowano jednak należycie mediów, o czym nie omieszkał donieść jeden z lokalnych portali, a na stronie „Kalisz. Dopisz swoją historię” pierwsza zapowiedź pojawiła się dopiero w przeddzień o godz. 23:11.\nAby uniknąć podobnych sytuacji, konieczne jest wypracowanie stałych i partnerskich relacji z mediami oraz wdrożenie systemu zapewniającego sprawne przygotowywanie komunikatów prasowych oraz ich efektywne rozsyłanie do właściwych redakcji. Wydarzenia objęte patronatem i organizowane przez Miasto powinny być opracowywane według algorytmu przewidującego opracowanie komunikatu prasowego i rozesłanie go do redakcji lokalnych mediów według rozdzielnika. Należy też opracować plan komunikowania wydarzeń w mediach społecznościowych tak, by Miasto informowało o nich z odpowiednim wyprzedzeniem.\nMedia społecznościowe odgrywają dziś w komunikacji coraz większą rolę. Pozwalają szybko, skutecznie i bezpośrednio przekazywać informację oraz prowadzić ciągły dialog z mieszkańcami. Wymaga to jednak zbudowania reprezentatywnej bazy odbiorców i codziennych skutecznych działań, których podstawą są wiedza i zaangażowanie.\nKomunikacja Miasta w mediach społecznościowych odbywa się dziś głównie za pomocą stron w portalu społecznościowym Facebook: „Kalisz. Dopisz swoją historię” i „Prezydent Miasta Kalisza Grzegorz Sapiński”. Pierwsza ze stron powstała po tym, jak w wyniku błędów organizacyjnych Miasto utraciło kontrolę nad dotychczasową oficjalną stroną w portalu Facebook. Aktualny fanpage ma chwytliwy i rozpoznawalny tytuł, profesjonalne logo i jest dobrze odbierany. Obecnie sprawą najważniejszą jest zbudowanie właściwych zasięgów, czyli zdobycie jak największej liczby polubień i osób śledzących stronę. W tym celu należy zadbać o zamieszczanie atrakcyjnych i angażujących treści oraz włączanie mieszkańców w tworzenie miejskiego fanpage’a, np. poprzez zamieszczanie nadsyłanych przez kaliszan zdjęć lub filmów, przeprowadzanie konkursów itp. Konieczna jest też intensyfikacja i lepsza koordyncja działań w social media. W tym celu należy wskazać lub zatrudnić osobą odpowiedzialną za media społecznościowe oraz przeszkolić zespół w tym zakresie. Osoba zatrudniona do prowadzenia oficjalnych profili Miasta powinna mieć wsparcie innych pracowników biura, w tym dostęp do bieżących informacji i materiałów. Logo i tytuł fanpage’a powinny być obowiązkowo uwidaczniane w materiałach promocyjnych, na rollupach, ściankach, plakatach i w innych tego rodzaju miejscach będących w dyspozycji miasta. Należałoby też rozważyć aktywność w innych kanałach społecznościowych takich, jak: Twitter czy Instagram.\n4. Relacje z mediami.\nKonieczne jest zbudowanie trwałych i pozytywnych relacji z mediami poprzez regularne przygotowywanie komunikatów prasowych, organizowanie wywiadów Prezydenta i przedstawicieli Urzędu według przyjętego wcześniej harmonogramu, zapraszanie dziennikarzy na wydarzenia z udziałem przedstawicieli władz Miasta.\nZainteresowanie, jakie wzbudził przeprowadzany przez firmę Opus Bonum audyt, pokazuje, że w Kaliszu funkcjonują prężne media, z uwagą śledzące poczynania władz Miasta. Liczba związanych z tym nierzetelnych informacji, które pojawiły się w przestrzeni publicznej, pokazuje jednak, że Miasto, a zwłaszcza Biuro Komunikacji Społecznej, nie dość sprawne wyjaśnia wszystkie wątpliwości, pozostawiając pole do domysłów, spekulacji, swobodnego kojarzenia luźno powiązanych faktów, a niekiedy wręcz insynuacji. Zapobiec temu może rzeczowe i wyczerpujące wyjaśnianie sytuacji i spraw budzących kontrowersje. W tym celu zaleca się staranniejsze monitorowanie komentarzy prasowych i wypracowanie systemu szybkiego reagowania, włączającego różne szczeble w strukturze urzędu, począwszy od Prezydenta, skończywszy na rzeczniku prasowym.\n5. Biuletyn miejski.\nPonieważ jedną z najsłabszych stron komunikacji jest informowanie o nadchodzących wydarzeniach, propozycją do rozważania jest wydawanie biuletynu/katalogu wydarzeń, które odbywają się w mieście w danym miesiącu. Finansowanie takiego przedsięwzięcia można zapewnić, nadając mu charakter informacyjno-reklamowy.\nIII. Podjęte działania doraźne.\nPodczas trwania audytu firma Opus Bonum towarzyszyła Prezydentowi i rzecznikowi prasowemu, dokonując oceny ich funkcjonowania w systemie przepływu informacji i procesach komunikacji społecznej. Poza prowadzeniem obserwacji, w czasie trwania audytu podjęto doraźnie działania służące poprawie jakości komunikacji Urzędu, zwłaszcza w obszarze mediów społecznościowych. Dzięki tym działaniom udało się w krótkim czasie zwiększyć liczbę subskrybentów strony „Kalisz. Dopisz swoją historię” z ok. 400 do niemal 1500. Logo strony zostało uwidocznione w przestrzeni miejskiej podczas imprez masowych, m.in. w czasie meczów piłki ręcznej. Udało się też zapobiec niektórym potencjalnym kryzysom komunikacyjnym, zwracając uwagę na zagrożenia i niedociągnięcia. Należy jednak podkreślić, że były to działania doraźne, podejmowane przy okazji audytu, którego celem było wskazanie słabych stron w funkcjonowaniu komunikacji Urzędu Miasta Kalisza.\nIV. Proponowane formy dalszej współpracy.\nCelem audytu było wskazanie mocnych i słabych stron w pracy Biura Komunikacji Społecznej Urzędu Miasta Kalisza ze szczególnym uwzględnieniem komunikacji w mediach społecznościowych, oraz wskazanie możliwych sposobów poprawy jakości komunikacji prowadzonej w imieniu władz Miasta. Firma Opus Bonum gotowa jest dalej współpracować z Urzędem Miasta, oferując m.in. następujące działania:\nopracowanie i wdrożenie strategii komunikacji społecznej;\nprzeprowadzenie szkoleń w zakresie: komunikacji w mediach społecznościowych, pisania tekstów (w tym pisania przemówień, komunikatów prasowych, oświadczeń), prostej komunikacji, negocjacji;\nanaliza i doskonalenie form kontaktu z mieszkańcami, szczególnie wysyłanych pism, wprowadzenie standardów prostego języka;\nopracowanie i wdrożenie planu promocji Miasta i koordynacja działań promocyjnych.\nTen dokument jest podsumowaniem audytu i zawiera ogólne wnioski oraz sugerowane działania naprawcze. Został on sporządzony na podstawie materiału zebranego w okresie dwóch miesięcy stałej obecności w Biurze Komunikacji Społecznej. Szczegółowe informacje, materiały, ankiety, zapisy rozmów, notatki, które były podstawą sporządzenia tego dokumentu, pozostają do dyspozycji Prezydenta Miasta Kalisza.\nJednym słowem misia trzeba w listopadzie pożegnać………tylko dlaczego płacić za audyt jak wszyscy to co opisano doskonale wiedzą? no może nie wszyscy, misio nie wiedział…………………\nOd poniedziałku, 11 czerwca obowiązują nowe ceny za wodę i ścieki na terenie Kalisza. I niestety nie są one korzystne dla mieszkańców. Nowa taryfa opłat została ustalona na trzy lata, do 10 czerwca 2021 roku. ja sie pytam gdzie jest radny Witon ? i dlaczego razem z Pawliczak nie pisza petycji!!!!\nAle całe biuro podlega bezpośrednio prezydentowi tak? no to audyt obnażył umiejętności p. prezydenta w zarządzaniu zespołem tak? czyli rozumiem, że teraz będzie git?\nOgólny sens jest taki, że miasto posiada zbyt mało kont na facebooku. Należy napieldolić ich jeszcze więcej.\nOgólnie to większość tych rzeczy można przypisać do dowolnej jednostki publicznej (urząd, szkoła, mops, gops itp) – zła organizacja, brak komunikacji, przerost zadań i kompetencji pracowników, brak szkoleń.\nCzyli wyniki jak za trampka – wszystko to już wiadomo od dziesiątek lat.\nAle się wysilila kobieta. Aż się niedobrze robi. I to stwierdzenie że gotowa jest współpracować i brać kasę hehe. Dramat w tym mieście. Niech on już odejdzie i zabierze że sobą całą tą kupę pojedynczych osob\nPowinno się jeszcze powiększyć dział promocji i przywrócić koziołka matołka.!!!!!!!!! Misiu chcemy kozi0łka matołka i podgrzewaną fontannę w studni na rynku!!!!!\n“Firma Opus Bonum gotowa jest dalej współpracować z Urzędem Miasta, oferując m.in.\n- przeprowadzenie szkoleń w zakresie: komunikacji w mediach społecznościowych, pisania tekstów (w tym pisania przemówień, komunikatów prasowych, oświadczeń), prostej komunikacji, negocjacji;\n- analiza i doskonalenie form kontaktu z mieszkańcami, szczególnie wysyłanych pism, wprowadzenie standardów prostego języka"\nczyli z tego wynika, że obecnie w BKS pracują same nieuki i nieudacznicy? Przecież to jest jakaś paranoja ! Po czterech latach kadencji doszli do wniosku, że Biuro Komunikacji Społecznej nie potrafi się komunikować. Mówić, pisać itd …. No niezły cyrk !\nPowinno się stworzyć biuletyn. Przecież był tylko Sapinski z czerwonymi trampkami to zlikwidował. To w tej sytuacji jakie konsekwencje za to poniosą? Zielińska już nie pisze. Słaby audyt słaba audytora czas na wybory i to mądre…trzeba 10 razy się zastanowić na kogo oddać swój głos\nUczcie się po sąsiedzku, tak jak to robią księża z sanktuarium św. Józefa.\nPełno ludzi, taca idzie, interes się kręci! Babki ledwo chodzą ale po obraz walą. One do obrazu a obraz ani razu, ale co z tego!\nTak na poważnie, jak mamy promować Kalisz, no to skoro już coś tam jest, to do cholery przenieście tam punkt promocyjny i niech będzie otwarty na turystów, no trudno nawet tych sakralnych, ale są!\nczekam na bezkrwawe powstanie listopadowe 2018 – przy urnie wyborczej czas na zmiany a nie zamiany typu pawliczak grodziński itp\nkomuno nie wracaj!\nTen język pani Zielińskiej to język pzpr z dawnych czasów, wystarczy zmienić trochę słów. Komuna wróciła.\nTak myślę, że do biura promocji miasta należy zatrudnić jeszcze specjalistów nie tyko od “Pejsbuka” ale tez tych od ćwierkania innych. Jak bezie ze 20 osób to wtedy coś z tego wyjdzie, ktoś przeczyta książkę z podstaw PR może……………………..\nSmart City :)\nZnaczy co? Na koniec kadencji ogarnęli, że nic nie działa jak trzeba? To co oni tam robią od czterech lat?\n12 cze 07:20\nNa pohybel PISSo-Bolszewickiej koalicji\nJa pierrdole. Ale się babsko wysiliło. Przecież o tym co napisała kurrwa wszyscy już dawno wiemy.\nWarto umieć czytać ze zrozumieniem i rozumieć, że 90% “wniosków” tego “audytu” pochodzi z ANONIMOWEJ ANKIETY, którą wypełniali pracownicy urzędu. Trudno to uznać za miarodajne zważywszy na ogólną i nieskrywaną za bardzo niechęć pracowników Ratusza do obecnych władz. To tak na marginesie. Myślę, że w większości urzędów, gdzie zarabia się niewiele więcej niż najniższe wynagrodzenie efekt takiego “audytu” byłby podobny… Pracownicy sa niezadowoleni bo z czego mają się cieszyć ? Z 2000 netto po 20 latach pracy ?\nSapiński, taczka już czeka. To niewiarygodne jak można miasto doprowadzić do takiej destrukcji.\nNajlepiej efekty tego całego pseudoaudytu pokazuje fakt ze przez miesiac nie chcieli ujawnic jego wyników, a potem pokazali garsc ogolnikow. I to sie nazywa poprawa komunikacji! Brawo! Cyrk i kabaret! :)))\n12 cze 21:17\nTo miasto to obraz nędzy i rozpaczy.\nBla bla bla pier dolenie o szopenie! Pani zielińska wypier dalać z mojego miasta i robić loda sapie w zaje banym radomiu\n13 cze 00:24\nW urzedzie zwykly pracownik, ktory robi cala robote za takich jak sapinski ma 2 tys zl. A takie cos za lansowanie sie zgarnia 7 tys zl.\n14 cze 22:08\nCzyli napisano za kasę to, o czym dziennikarze mówią za darmo od blisko czterech lat bogate miasto ….\nŻałosny raporcinek jaką władza takie raporty. Żenujące. Wywalić zatem chyba trzeba zimną, zmarzłą czy jak jej tam. Wywalić albo niech robi zimne, zaraz zaraz ciepłe lodyyyy… interakcji wszak brak\nW poprzedniej kadencji PO i Samorządnego Kalisza zlecano wiele opracowań na zewnątrz, jak by nie mogli tego zrobić pracownicy Ratusza… Dziś znów wraca się do tych metod mimo, że w Ratuszu funkcjonuje Biuro Audytu i Kontroli. Skandal. Kolejne wywalone publiczne pieniądze w błoto …


Dyrektorka szkoły miała uderzyć ucznia. Interwencja w kuratorium — Radio Łódź\nwto, 28 lis 2017 13:28:47 +0100\nDyrektorka szkoły miała uderzyć ucznia. Interwencja w kuratorium\nKuratorium oświaty sprawdza czy i w jakich okolicznościach dyrektor Szkoły Podstawowej w Kraszkowicach w powiecie wieluńskim uderzyła jednego z uczniów. O incydencie poinformowali służby kuratora jego rodzice.\nSzefowa sieradzkiej delegatury kuratorium, Małgorzata Świątek-Słonina mówi, że osobiście wezwała dyrektorkę do "rzetelnego wykonywania swoich obowiązków i wspierania każdego ucznia". - Pani dyrektor stwierdziła, że liczy się z konsekwencjami tego incydentu. A w związku z tym, że doszło do uchybienia godności zawodu nauczyciela, sprawę skierowano do rzecznika dyscyplinarnego - wyjaśnia Małgorzata Świątek-Słonina.\nOd wyników postępowania dyscyplinarnego zależeć będą dalsze losy dyrektorki szkoły. Decyzja na temat jej ewentualnego zawieszenia w obowiązkach leży w gestii wójta gminy Wierzchlas. Kobieta miała uderzyć ucznia na początku listopada.\nPodmieniony patron szkoły i nieprecyzyjna nazwa zjazdu. Kłopotliwe zmiany na cyfrowych mapach #Szkoładohymnu. Wspólnie śpiewanie Mazurka Dąbrowskiego Premier Mateusz Morawiecki na inauguracji w Dalikowie. Początek roku szkolnego w Łodzi i w regionie [ZDJĘCIA] Wiesława Zewald | Radio Łódź Uczniowie rozpoczynają rok szkolny. Zasiądą w ławkach, tak jak przed pandemią


O dziewczynce która miała marzenia ~ Azja od kuchni\nGdy dzieciaki zaczęły się niecierpliwić do biblioteki weszła Ona. Chuda, brzydka, z potarganymi włosami, ale w mundurku najlepszego singapurskiego gimnazjum. Jej pojawienie wywołało konsternację wśród dzieci, ale dziewczynka wyściskała się z bibliotekarką podała, rękę Kurze, a potem usiadła na podłodze i pięknym angielskim cichutko powiedziała:\nNiektórzy mnie już znają, bo co roku odwiedzam swoją starą szkołę. Szkołę, która pozwoliła odnieść mi sukces. Moja historia zaczęła się kilkanaście lat temu w Chinach, bo tam się urodziłam. Swoją naukę zaczęłam w Pekinie, ale gdy byłam w trzeciej klasie moja rodzina przeprowadziła się do Singapuru. Wszyscy myśleliśmy, ze to będą małe Chiny, ale Singapur wcale nie był dla nas miły. Nie mówiłam wtedy po angielsku i żadna szkoła nie chciała mnie przyjąć. Moi rodzice bardzo się martwili, a ja nie wiedziałam co robić, miałam tylko 10 lat. Gdy mojej mama napisała rozpaczliwy mail do pani dyrektor, ona odpisała, że nie ma na świecie dziecka, które nie nadaje się do szkoły i powinnam zacząć się uczyć jak najszybciej. Dwa dni później dostałam nowy mundurek, białe skarpetki i z dumą niosłam plecak, ale długo nie lubiłam szkoły, bo nic nie rozumiałam. Byłam najgorszym uczniem w najsłabszej klasie, ale moja nauczycielka codziennie mi pomagała, dawała specjalne prace domowe i mówiła, że dam radę. Moja pierwsza nauczycielka zawsze powtarzała, że zła ocena to tylko informacja, że trzeba pracować więcej. Więc pracowałam długo i ciężko. Na koniec trzeciej klasy już nie byłam ostatnia. Moje egzaminy wypadły tak dobrze, że mogłam iść do klasy gdzie uczą się średni uczniowie. Moi rodzice byli ze mnie dumni, ale mówili, że mogę dać z siebie więcej. W nowej klasie znów byłam najgorszym uczniem, ale słabe oceny motywowały mnie do pracy. Klasę zmieniałam co roku, za każdym razem byłam najgorszym uczniem, wiec dużo musiałam się uczyć. Prezent dostałam po ostatnim egzaminie, bo wynik mojego Psle był najwyższy w całym Singapurze. Wszystkie gimnazja chciały bym uczyła się właśnie u nich.\nW sali rozległy się gromkie brawa. Dziewczyna mocno się speszyła, a do Kury dotarło, że właśnie poznała dumę szkoły Chinkę, która nie bała się ciężkiej pracy, dzielnie walczyła ze słabościami i odniosła spektakularny sukces. Zrobiło jej się wstyd, że tak mało pracuje nad angielskim, że mogłaby mówić lepiej gdyby tylko była ciut mniej leniwa. Pomyślała, ze średnio pasuje do tego kraju gdzie każdy ciągle pracuje nad sobą, gdzie liczy się progres.\nZła na siebie spojrzała na kolegów Przychówka i błyskawicznie zrozumiała, że wśród dzieci rozmawiających ze słynną absolwentką nie ma ani jednego Singapurczyka. Wszystkie dzieci urodziły się gdzie w świecie i trafiły do miasta lwa przez swoich rodziców.\nGdzie jest mój Przychówek? - zapytała Kura\nBiega po boisku - odpowiedziała bibliotekarka\nGdy Kura opuszczała szkołę z przepoconym i zmęczonym Przychówkiem usłyszała, że dzieciak przebiegł 1000 metrów i poprawił swój czas z ostatniego tygodnia o 10 %. Po singapursku niby się nie przejął tróją z wf-u, ale robi wszystko by zasłużyć na więcej. A Kura po singapursku pochwaliła, ale w duchu liczy na więcej.\n4 lutego 2013 08:25 Odpowiedz\nKuro, a co to wedlug Ciebie oznacza, ze na spotkaniu nie bylo Singapurczykow?\n4 lutego 2013 08:33 Odpowiedz\nNie było dzieci urodzonych w Singapurze. Czemu nie wiem może nie potrzebują takiej motywacji.\n4 lutego 2013 08:39 Odpowiedz\nFajnie, że mała miała takie wsparcie i pomoc... niestety często jest tak, że kiedy jest się najgorszym, to jest się spychanym na margines, pomiatanym i obrażanym, wtedy łatwo jest się zamknac w sobie i życ w przekonaniu, ze się do niczego nie nadaje... Brawo dla tej małej!\n4 lutego 2013 09:27 Odpowiedz\nKuro, mnie tez zaintrygowalo, dlaczego Singapurczycy sie nie stawili. Moze nie byli zaproszeni?\n4 lutego 2013 10:03 Odpowiedz\nZaproszenie było dla wszystkich ogłoszone przez szkolny radiowęzeł. Może nie przyszli dlatego, ze słyszeli już tę historię. Dzieciak się pochwalił, ze tez ją słyszał w drugiej klasie ( czyli dwa lata temu). Dzieci singapurskie zwykle są w szkole od klasy 1, a przybyłe dochodzą do klas na różnych poziomach.\n4 lutego 2013 10:04 Odpowiedz\nPewnie Singapurczycy nie potrzebują takiej motywacji pozytywnej, zwłaszcza, że nie mogą tak dalece utożsamić się z nieznającą języka ambitną imigrantką.\n4 lutego 2013 10:08 Odpowiedz\nOlena tez mi to przeszło przez głowę.\n4 lutego 2013 13:11 Odpowiedz\nPiękna historia - motywuje do walki i pracy nad sobą, nawet takiego starego konia jak ja. Chętnie poznałbym tą dziewczynę - porozmawiał z nią - tacy ludzie inspirują. I zgadzam się z przedmówcą - szkoła w PL zabija kreatywność, ale przede wszystkim poczucie wartości tych, którym idzie gorzej - rzadko zdarzają się nauczyciele, którzy są wsparciem i potrafią wykrzesać z każdego co najlepsze!\n6 lutego 2013 14:32 Odpowiedz\nNasz land od jakiegos czasu ma program skierowany do potencjalnych nauczycieli o obcych korzeniach. Wladze chcialyby, zeby dzieciaki emigrantow mialy zywy przyklad, ze dzieki nauce mozna wiecej osiagnac i byc tym, kim sie zamarzy. Kazdy sposob jest dobry na zachete :)\n8 lutego 2013 20:28 Odpowiedz\nWzruszająca historia. Ale nietrudno sobie wyobrazić, że ta historia mogła skończyć się zupełnie inaczej. Iluś dyrektorów musiało tej matce przecież powiedzieć wcześniej, że dziewczynka "nie nadaje się do szkoły".\nSłusznie ktoś tam zauważył, że gorsze dzieci często są spychane na margines. W każdym razie w Polsce. To chyba u nas robiono eksperyment, w którym nauczycielom opisywano uczniów jako lepszych i gorszych. I nauczyciele więcej cierpliwości mieli zawsze do tych określonych jako "lepsi". A nie mieli cierpliwości dla "gorszych". Tylko że... za każdym razem wskazywano im innych.\n11 lutego 2013 01:17 Odpowiedz\nGeneralnie w singapurskim systemie najlepiej mają najlepsze dzieci,a najlepsze gimnazja są najlepiej wyposażone.\nW drugiej kolejności są dzieci z ciągłym progresem czyli takie co gnają do przodu jak burza. To jest super i naszemu dziecku to odpowiada, ale byłabym nieobiektywna gdybym nie napisała, że szaremu przeciętnemu uczniowi zbyt wile ów system nie oferuje.\nCiekawe zajęcia, dobre gimnazja są dla nich niedostępne, a na pomoc się nie kwalifikują , bo są za dobre.\nTakie historie z jednej strony krzepią, bo człowiek widzi, że chcieć to znaczy moc, a z drugiej strony widzą to też matki wariatki i potrafią zmuszać kilkulatka do nauki 12 h na dobę. Hodując przy okazji małego robocika który poza ramy wyjść nie porafi.