Ruszyła petycja w sprawie rewitalizacji autodromu\nRuszyła petycja biłgorajski Automobilklub zorganizował w sprawie rewitalizacji Autodromu. Celem petycji jest pokazanie władzom krajowym, że społeczność rzeczywiście chce nowego toru. Jak podkreślają twórcy petycji, działają oni w imieniu mieszkańców powiatu biłgorajskiego którzy ją podpisali, sympatyków sportów motorowych, członków Automobilklubu Biłgorajskiego oraz wszystkich, którym leży na sercu dobro i promocja regionu oraz poprawa bezpieczeństwa na drogach publicznych. Biłgorajski autodrom w końcu otrzymał szansę na modernizację. Po wielu latach walki o teren z właścicielem prywatnym obiekt powrócił w końcu jako własność powiatu biłgorajskiego.\nObiekt wymaga aktualnie dość kosztownej przebudowy i modernizacji, która będzie mogła mieć miejsce głównie dzięki programowi rządowemu „Polski Ład”. Prace koncepcyjne nad zagospodarowaniem terenu rozpoczęły się już w lipcu, kiedy to w Starostwie Powiatowym w Biłgoraju odbyło się spotkanie dotyczące obiektu. Poruszono wtedy tematy związane z technicznymi aspektami samego toru oraz rozmieszczeniem infrastruktury na całym terenie, jak na przykład opcja wybudowania jednego budynku mieszczącego m. in. miejsca noclegowe, restaurację czy sale konferencyjne na miejscu budynków obecnych. Przedstawiono wtedy również wstępne projekty toru przygotowane m. in. przez Jarosława Majewskiego. O szczegółach spotkania można przeczytać w naszym artykule na https://www.bilgorajski.pl/aktualnosci-2021/2603-prace-koncepcyjne-nad-remontem-bilgorajskiego-autodromu-trwaja\nNa wymienionym spotkaniu poruszono również kwestię bezpieczeństwa oraz szkodliwości obiektu dla mieszkańców okolic autodromu. Zapewniono, że obiekt będzie zmodernizowany w taki sposób, aby jego szkodliwość dla pobliskiego terenu była minimalna. Ma to mieć miejsce między innymi poprzez zamontowanie barier dźwiękochłonnych. Mieszkańców ulicy Motorowej na której znajduje się autodrom reprezentował wtedy Wojciech Gleń, członek Stowarzyszenia Przyjaciół Toru Sportów Motorowych „Autodrom Biłgoraj”.\n-Zdecydowana większość mieszkańców ulicy Motorowej popiera prace związane z rewitalizacją i remontem toru. Mamy świadomość, że inwestycja prowadzona będzie w oparciu o najnowsze technologie i rozwiązania stosowane w sportach motorowych. Będzie więc odpowiednie wytłumienie z zastosowaniem ekranów, będzie przygotowany parking wewnątrz obiektów oraz drogi dojazdowe. Powstanie Autodromu z prawdziwego zdarzenia, pozwoli także na rozwój gospodarczy Biłgoraja - mówił Gleń.\nSą jednak również i przeciwnicy przebudowy autodromu. W związku z tym, chcąc wyrazić poparcie dla działań władz powiatowych mających na celu przeprowadzenie modernizacji toru znajdującego się przy ul. Motorowej, biłgorajski Automobilklub zorganizował petycję w sprawie rewitalizacji obiektu. Celem petycji jest pokazanie władzom krajowym, że społeczność rzeczywiście chce nowego toru. Jak podkreślają twórcy petycji, działają oni w imieniu mieszkańców powiatu biłgorajskiego którzy ją podpisali, sympatyków sportów motorowych, członków Automobilklubu Biłgorajskiego oraz wszystkich, którym leży na sercu dobro i promocja regionu oraz poprawa bezpieczeństwa na drogach publicznych.\nDo tej pory uzyskano już 821 podpisów. „Podpisuję ponieważ chciałbym aby ludzie których pasją jest motoryzacja mieli miejsce do podnoszenia swoich umiejętności kierowania pojazdami”, „Dzięki modernizacji toru będziemy mogli się rozwijać i spełniać swoje marzenia.”, „Wychowałem się na tym torze, brałem udział w wszelkich imprezach organizowanych na tym torze oraz współorganizowałem je. Nie widzę możliwości by tego obiektu nie było. Jest on duszą Biłgoraja i trzeba walczyć o tę dumę!”, „Podpisuję, ponieważ tor pomaga w utrzymaniu bezpieczeństwa na drodze publicznej oraz w doskonaleniu umiejętności kierowców. Sama korzystam z tego toru choć jestem z Lublina.”, „Brakuje w naszym regionie obiektów, na których można rozwijać motoryzacyjną pasję. Jest to obiekt niezbędny, z potencjałem, który może łączyć wszystkie funkcje toru - rozrywkową, kulturalną, a przede wszystkim szkoleniową i edukacyjną. Mądrze poprowadzona rewitalizacja oraz jeszcze mądrzejsze zarządzenie obiektem po niej może przyczynić się nie tylko do szerzenia wiedzy i kultury motoryzacyjnej, ale do zwiększenia umiejętności i doświadczenia kierowców co przełoży się na bezpieczeństwo na drogach. Obiekt przyciągnie nie tylko osoby okolic, ale z całego regionu. Organizowane w sezonie letnim zloty, spoty, szkolenia, imprezy, festyny motoryzacyjne przyczyniłyby się do promowania miasta nie tylko w regionie, ale w całym województwie, a być może i kraju. Środowisko motoryzacyjne oczekuje takich inicjatyw.”, „To jedyny tego typu obiekt w tym regionie. Przejechałem tam kilkaset kilometrów w zimowych warunkach, co znacznie poprawiło opanowanie samochodu w kryzysowych sytuacjach po utracie przyczepności. Chciałbym abym ja i inni kierowcy mogli w tym miejscu podnosić kwalifikacje.”, „Jest to obiekt z bogatą historią i jest wpisany w DNA Biłgoraja. Rewitalizacja toru na pewno pozytywnie wpłynie na podniesienie atrakcyjności i popularności miasta” - to tylko niektóre z licznych komentarzy osób, które już podpisały petycję.\nBiłgorajski autodrom jest nieodłączną częścią historii miasta. Jego początki miały miejsce jeszcze w latach 70. Powstał między innymi dzięki pracy uczniów Zespołu Szkół Mechaniczno - Elektrycznych (obecnie RCEZ) w Biłgoraju. Przez wiele lat służył kolejnym pokoleniom kierowców. Utracenie praw do części terenów na których położony jest obiekt znacznie utrudniło prowadzenie wszelkich działań remontowych, aż do roku 2021, czyli czasu ich odzyskania. Przyczynił się do tego głównie Starosta biłgorajski Andrzej Szarlip. Obiekt wymaga kompleksowego remontu, co jest możliwe dzięki uzyskanemu dofinansowaniu, jednak ważna jest również zgoda mieszkańców powiatu biłgorajskiego. Stąd powstała dzięki członkom Automobilklubu petycja, która pozwoli na ukazanie poparcia dla obiektu.\nPoparcie dla modernizacji toru Autodrom Biłgoraj można wyrazić poprzez podpisanie internetowej ankiety na stronie https://www.petycjeonline.com/petycja_o_modernizacj_toru_autodrom_bigora


Blog - Strona 4 z 41 - Największy wybór drzwi w Polsce!\nDawniej było się skazanym na nudne, nieciekawe meble które można było kupić w jednym z kilku sklepów z wyposażeniem wnętrz w mieście. Nawet w większych miejscowościach było ich maksymalnie kilka, w tym te specjalistyczne np. tylko z kuchniami. Meble były wykonywane z materiałów drewnopochodnych, były jasno lub ciemnobrązowe. Dobrze dobrane meble Zwykle proste, bez żadnych dekoracji. Z czasem asortyment meblowy zaczął się powiększać, pojawiło się też więcej sklepów meblowych. Następnie do gry wkroczyli producenci zajmujący Czytaj dalej…\nPrzez Jerzy Zakościelny, 2 miesiące temu\nKorzystanie z sauny parowej to bardzo zdrowa forma relaksu ? już w starożytności wykorzystywano tę formę spędzania czasu, by wzmocnić organizm i poprawić krążenie krwi. W ostatnich latach cieszy się również coraz większą popularnością w Polsce. Nie trzeba nigdzie jeździć, taką saunę można mieć w domu ? wystarczy niewielki metraż. Ważne aspekty przy budowie łaźni parowej w domu Łaźnie parową można urządzić w domu czy nawet w mieszkaniu. Potrzebujemy na nią co najmniej 2m2, to Czytaj dalej…\nNiezależnie od tego, czy kompleksowo urządzany jest nowy dom, czy też stary, który podlega renowacji, zawsze warto zwrócić się o fachową poradę do profesjonalnego biura projektowego. Aranżacja dużej przestrzeni może być bowiem zadaniem wymagającym sporo twórczej inwencji, a także pełnego zaangażowania i cierpliwości. Niewiele osób stać na taki wysiłek. Skorzystanie z pomocy doświadczonych architektów i dekoratorów wnętrz może stanowić jedyne słuszne wyjście z opresji cało. Jest to też spora oszczędność czasu i nerwów. Korzyści z Czytaj dalej…\nPrzez Jerzy Zakościelny, 5 miesięcy 20 grudnia 2021 temu


Instalacja i montaż wystawy na Zamku Królewskim 2012/2013 - Wanzbig\n»Strona główna»Aktualności»Instalacja i montaż wystawy na Zamku Królewskim 2012/2013\nInstalacja i montaż wystawy na Zamku Królewskim 2012/2013\n9 Sty 2013 | kategoria wpisu Aktualności\nMiło nam poinformować, iż z początkiem roku 2013 ukończyliśmy instalację i montaż wystawy okresowej „ Praca przymusowa, Niemcy robotnicy przymusowi i wojna”. Montaż trwał, w Arkadach Kubickiego, od 9 grudnia 2012 do 7 stycznia 2013. Przy projekcie nasza firma miała przyjemność współpracować z niemiecką firmą projektową Gewerk Designe oraz montażystami z firmy Walther Expointerieur. Pomysłodawcą i inicjatorem wystawy jest niemiecka Fundacja „Pamięć, Odpowiedzialność, Przyszłość”. Patronat nad wystawa objęli prezydenci Polski i Niemiec. Foto relacja w naszej galerii.\nMiło nam poinformować, iż z początkiem roku 2013 ukończyliśmy instalację i montaż wystawy okresowej „ Praca przymusowa, Niemcy robotnicy przymusowi i wojna”. Montaż trwał, w Arkadach Kubickiego, od 9 grudnia 2012 do 7 stycznia 2013. Przy projekcie nasza firma miała przyjemność współpracować z niemiecką firmą projektową Gewerk Designe oraz montażystami z firmy Walther Expointerieur. Pomysłodawcą i inicjatorem wystawy jest niemiecka Fundacja "Pamięć, Odpowiedzialność, Przyszłość". Patronat nad wystawa objęli prezydenci Polski i Niemiec. Foto relacja w naszej galerii.


Pozbądź się potrzeby sięgania po kolejne słodkie produkty\nYou are at:Home»Dobre rady»Zdrowe ciało, zdrowy duch»Pozbądź się potrzeby sięgania po kolejne słodkie produkty\nAutor: Poczta Zdrowia opublikowane:\t 7 April, 2017 W kategorii:Zdrowe ciało, zdrowy duch\nCzytelniku, nie mogłem się oprzeć. Muszę koniecznie podzielić się z Tobą tym bardzo ciekawym i obiecującym, przygotowanym przez Erica Müllera wydaniem newslettera Nutriterapie. Wielu Czytelników zareagowało na niego wręcz entuzjastycznie. Przeczytanie tego artykułu polecam Ci szczególnie, jeśli na wiosnę zaplanowałeś zerwać z nałogiem sięgania po słodkości. Poniżej znajdziesz coś, co niewątpliwie Ci pomoże.\nDrogi Czytelniku! Nadmiar kilogramów może obciążać układ sercowo-naczyniowy, negatywnie wpływać na ciśnienie tętnicze, a także powodować oporność na insulinę i przyczyniać się do wielu innych problemów zdrowotnych. Dlatego koniecznie dbaj o utrzymanie odpowiedniej masy ciała. W tym celu staraj się być aktywny fizycznie i prowadzić zdrowy tryb życia. Jednak istnieją dwie przeszkody, które mogą utrudnić Ci życie, gdy starasz się schudnąć: ciągły niedobór energii oraz podjadanie (aby sobie ten niedobór zrekompensować). Istnieje pewna roślina, która działa bardzo skutecznie i pozwala pozbyć się obu tych przeszkód. Jeśli oprócz zastosowania tej rośliny, będziesz się zdrowo odżywiać i mieć chociaż minimalną aktywność fizyczną, na pewno łatwiej zrzucisz nadmierne kilogramy. W odróżnieniu od większości suplementów na odchudzanie, ta zadziwiająca roślina nie wywołuje niepożądanych skutków i nie wchodzi w niebezpieczne interakcje z lekami nasercowymi (1). Ta roślina pracuje równie mocno jak Ty, abyś mógł zredukować masę ciała, a jednocześnie chroni Twoje serce Jeśli już teraz wkładasz wiele wysiłku w to, aby zdrowo się odżywiać i być aktywnym fizycznie, a wszystko po to, żeby zadbać o linię i mieć zdrowe serce… to dlaczego by nie skorzystać z tej rośliny? Pomoże Ci uzyskać jeszcze lepsze efekty, a to będzie nagrodą za Twoje starania. Mowa o roślinie Gymnema sylvestre. To pnącze rosnące w tropikalnych lasach Indii. Wykorzystywane jest w medycynie ajurwedyjskiej od tysięcy lat. Jego liście stosowane są w leczeniu cukrzycy i otyłości. Mieszkańcy Indii nadali tej roślinie nazwę gurmar, co oznacza “niszczyciel cukru” (2). Właściwości rzadkie i pożyteczne Skuteczność gurmaru można sprawdzić bardzo szybko. Spróbuj: gdy przeżuwasz liście gurmaru, od razu przestajesz odczuwać smak słodki. Przez 1-2 godziny jesteś jakby “znieczulony” na słodki smak. Substancją aktywną odpowiedzialną za zablokowanie smaku słodkiego jest kwas gymnemowy. Działa skutecznie zarówno za cukry naturalne, jak i na substancje słodzące. To naprawdę niezwykła właściwość. Zmniejszając wrażliwość na smak słodki, gurmar sprawia, że nie aktywuje się układ nagrody. Jak działa układ nagrody? Gdy kubki smakowe znajdujące się na języku zetkną się z cukrem, pobudzają znajdujące się w mózgu komórki nerwowe powiązane ze smakiem słodkim. Te neurony uwalniają wówczas serotoninę, neuroprzekaźnik wywołujący odczuwanie przyjemności. Twój organizm zapamięta, że spożywanie cukru daje przyjemność. Cukier staje się więc silną nagrodą, która ukierunkowuje Twoje zachowanie: lubisz produkty słodkie, więc zjadasz ich więcej, dlatego przybierasz na wadze i zwiększasz ryzyko, że rozwinie się otyłość lub cukrzyca. Jeśli po zjedzeniu każdego słodkiego produktu pojawia się potrzeba sięgnięcia po kolejny i kolejny – jeśli mózg krzyczy “jeszcze!” – trudno oprzeć się pokusie zjedzenia kolejnego ciastka. Wtedy… …Zadziałaj u podstaw problemu Gurmar pomaga zdecydowanie uciąć ochotę na słodkie. Znieczula znajdujące się na języku receptory smaku słodkiego, pozwala powstrzymać mechanizm układu nagrody. Komórki nerwowe powiązane ze smakiem słodkim nie są wówczas pobudzane do wytwarzania serotoniny. A bez serotoniny nie będziesz odczuwać żadnej szczególnej przyjemności z jedzenia słodkich produktów. Kostka czekolady nie będzie wywoływać potrzeby sięgnięcia po kolejną kostkę, a więc tabliczka czekolady spokojnie może trafić z powrotem na dno szuflady. Na Uniwersytecie Stanowym Florydy przeprowadzono doświadczenie, z którego wyniknęło, iż uczestnicy, którym podano gurmar godzinę przed posiłkiem, zjadali mniej niż pozostali uczestnicy (3). Łatwo już zrozumieć, dlaczego gurmar bardzo skutecznie zmniejsza apetyt. Badania dowodzą, że gurmar ułatwia utratę masy ciała, jeśli stosowany jest jednocześnie ze zdrową dietą (4). Możesz uzyskać jeszcze lepsze efekty, jeśli dołączysz regularną aktywność fizyczną. Jeśli masz nadwagę lub cierpisz na cukrzycę typu 2, gurmar może być naprawdę bardzo pomocny. Dzięki swoim właściwościom blokowania smaku słodkiego, wspomoże Twoje starania, aby zwalczyć chęć na słodkie. A to niejedyne korzyści z zastosowania gurmaru. Możesz sprawić, że jelita staną się nieprzepuszczalne dla cukru Oprócz tego, że blokuje odczuwanie słodkiego smaku, gurmar ma jeszcze jedną nieoczekiwaną właściwość. Ogranicza wchłanianie cukru przez organizm! Zaobserwowali to koreańscy naukowcy u szczurów laboratoryjnych, którym podawali gurmar. Wchłanianie cukru w procesie trawienia było u tych szczurów mniejsze (5). Kwas gymnemowy posiada strukturę zbliżoną do glukozy (cukru). To sprawia, że gdy kwas gymnemowy znajdzie się w jelicie, łączy się z receptorami glukozy, tym samym ogranicza wchłanianie cukru. Jelito staje się wówczas dla cukru prawie nieprzepuszczalne! Korzyści są podwójne: • To umożliwia zapanowanie nad poziomem cukru we krwi (glikemią), ponieważ poziom ten nie może w takim przypadku podnieść się zbyt wysoko. W jednym z badań wykazano, że osoby chore na cukrzycę typu 2, u których zastosowano leczenie gurmarem przez 3 miesiące, miały bardziej uregulowany poziom glukozy we krwi (6). • Pomaga nie przytyć: gdyby cukier był wchłaniany, jego nadmiar odkładałby się w organizmie w formie tłuszczu. Co więcej, gurmar ma bezpośredni wpływ na insulinę, a jej zadaniem jest obniżanie wysokiego stężenia cukru we krwi. Pobudź produkcję insuliny W cukrzycy typu 1 głównym problemem jest brak wytwarzania insuliny przez trzustkę. A bez insuliny nie da się zmagazynować cukru znajdującego się we krwi. Poziom cukru utrzymuje się więc na bardzo wysokim poziomie (hiperglikemia), co w dłuższej perspektywie jest dla organizmu bardzo niekorzystne. Gurmar pobudza regenerację komórek trzustki produkujących insulinę (7). To pozwala wytwarzać więcej insuliny, aby obniżyć poziom cukru we krwi. Hiperglikemia u osób chorych na cukrzycę i osób otyłych jest problemem nawracającym. Układ nagrody skłania je do sięgania po jeszcze większe ilości słodkich produktów, co nasila problem hiperglikemii. Kontrolowanie glikemii jest dzięki gurmarowi łatwiejsze. Poza tym, gurmar pobudza produkcję enzymów w celu lepszego przyswajania glukozy w komórkach. Zaobserwowano także, że gurmar może pomóc obniżyć poziom cholesterolu (2). Gurmar nie jest cudownym lekiem Efekty działania gurmaru są obiecujące, jednak nie należy go traktować jak panaceum. W żadnym przypadku nie jest to produkt do długotrwałej terapii. Gurmar może być uzupełnieniem leczenia cukrzycy typu 1 i typu 2. Zresztą, jeśli osoba chora na cukrzycę zaczyna zażywać gurmar, musi udać się do lekarza, aby ten zmniejszył dawkę stosowanego leku. W przeciwnym razie gurmar może zbyt mocno obniżyć poziom cukru we krwi. Przeprowadzono badanie kliniczne w grupie 22 pacjentów leczonych na cukrzycę typu 2. Pacjenci otrzymywali przez 18 miesięcy 400 mg gurmaru dziennie. Pod koniec tego badania u 16 pacjentów zmniejszono dawkę leku głównego, a 5 pacjentów zupełnie odstawiło leki (8). Osoba z nadwagą, która chce się pozbyć się zbędnych kilogramów i dlatego zdecydowała się zdrowo odżywiać i ćwiczyć, może wykorzystać gurmar w roli produktu wspomagającego. Ale należy pamiętać, że gurmar działa tylko wspomagająco. Owszem, skuteczność gurmaru potwierdziły niektóre instytucje zdrowotne i dowiedziono jej w wielu badaniach. Jednak brakuje jeszcze badań na większą skalę, przeprowadzonych z podwójnie ślepą próbą i kontrolowanych placebo. Zapamiętaj: Pewne jest to, że tylko poprzez zdrowe odżywianie się, aktywność fizyczną oraz kontynuowanie obecnego leczenia (dotyczy osób chorych na cukrzycę), można skorzystać z wielu właściwości gurmaru, aby: • zmniejszyć przyjemność z jedzenia słodyczy, poprzez zablokowanie odczuwania słodkiego smaku; • uciąć chęć podjadania, ponieważ nie uruchamia się układ nagrody powiązany z dopaminą i serotoniną; • nie dopuszczać do hiperglikemii, poprzez uniemożliwianie wchłaniania cukru w jelitach; • obniżyć glikemię, poprzez pobudzenie produkcji insuliny; • zmniejszyć obciążenie wątroby, poprzez pobudzenie wydzielania enzymów w celu przyswajania glukozy w komórkach.\nNa zdrowie, Eric Müller\nŹródła: 1) Passeport Santé, Le Gymnema pour réduire le taux de glucose dans le sang. http://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=gymnema_ps 2) Gymnema: Ayurvedic Help for Diabetics, Maren Barney, Woodland Publishing. 3) Brala PM, Hagen RL., Effects of sweetness perception and caloric value of a preload on short term intake, Physiol Behav. 1983 Jan;30(1):1-9. 4) E. Porchezhian, R. M. Dobriyal, An overview on the advances of Gymnema sylvestre: chemistry, pharmacology and patents, Dabur Research Foundation, Sahibabad, India http://www.ingentaconnect.com/content/govi/pharmaz/2003/00000058/00000001/art00001 5) Kang MH, Lee MS, Choi MK, Min KS, Shibamoto T., Hypoglycemic activity of Gymnema sylvestre extracts on oxidative stress and antioxidant status in diabetic rats. J. Agric Food Chem. 2012 Mar 14;60(10):2517-24. doi: 10.1021/ jf205086b. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22360666. 6) Kumar SN1, Mani UV, Mani I. An open label study on the_supplementation of Gymnema sylvestre in type 2 diabetics, J Diet Suppl. 2010 Sep;7(3):273-82. doi: 10.3109/19390211.2010.505901, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22432517 7) Shanmugasundaram ER1, Gopinath KL, Radha Shanmugasundaram K, Rajendran VM. Possible regeneration of the islets of Langerhans in streptozotocin- diabetic rats given Gymnema sylvestre leaf extracts, J Ethnopharmacol. 1990 Oct;30(3):265-79, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2259215/ 8) Baskaran K1, Kizar Ahamath B, Radha Shanmugasundaram K, Shanmugasundaram ER. Antidiabetic effect of a leaf extract from_Gymnema sylvestre in non-insulin-dependent diabetes mellitus patients, J Ethnopharmacol. 1990 Oct;30(3):295-300. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2259217.


Justyna Steczkowska - Strona 229 • Edyta Górniak forum dyskusyjne\nPostautor: ray » 02 sie 2019, 23:50\n[email protected] pisze: Jusia kręci film, a ray na ten temat milczy?\nOna tam chyba tylko jakiś epizod zagrała, jak przed laty w "Billboardzie".\nNie rozumiem, czemu dopiero teraz Justyna nakręciła teledysk do Ave (No control), przecież wydała ten singiel pół roku temu. Ja na jej miejscu bym już wrzucił na YouTube cały film "Maria Magdalena", który wcześniej był do ściągnięcia z netu za darmo.\nDzisiaj Justyna skończyła 47 lat!\nŻyczę jej wszystkiego, co najlepsze, by wciąż było w niej tyle pasji do tworzenia, do występowania, by bardziej doceniano ją jako Artystkę, no i by prawomocnie wygrała wszystkie procesy z portalami plotkarskimi i by wreszcie zmieniła menadżera.\nPostautor: [email protected] » 18 sie 2019, 11:53\nray pisze: Ona tam chyba tylko jakiś epizod zagrała, jak przed laty w "Billboardzie".\nNo nie wiem czy taki epizod. Wiadomo też już, że będzie miała ślub z głównym bohaterem, w którego wciela się Michał Malinowsli. Relacja Onetu - https://kultura.onet.pl/film/wiadomosci ... ka/0dwtcyh\nA tu fotki z Insta w sukni ślubnej:\nInsta Jusi – https://www.instagram.com/p/B0_jCu2gCfd/\nInsta Michała (druga fotka) - https://www.instagram.com/p/B056Rr7CYUy/\nPostautor: Kamui Shiro » 18 sie 2019, 12:20\nCo mu tam zrobili? Przystojny jest, ale wygląda w tej stylizacji starzej od szanownej małżonki.\nPostautor: Margaret » 13 wrz 2019, 2:41\nJusia wydała nowe video - tak, do tego singla z lutego, czyli do "Ave (No Control)"\nno cóż - kilka miesięcy czekania na to, aby dostać coś tak słabego?\nTeledysk jest strasznie nudny. Nic się tam nie dzieje.\nZabrakło pomysłu czy kasy na realizację?\nOd Jusi, która przyzwyczaiła nas, że teledyski są na wysokim poziomie - oczekuje się więcej.\nWydaje mi się, że został on zrobiony na odwal.\nZastanawiam się czemu Ona po raz kolejny odgrzewa tego kotleta? Nie lepiej było zainwestować te pieniądze w teledysk do nowego singla? Przecież to już któryś raz, gdzie publika i media w ogóle nie są zainteresowane tym utworem.\nCzy to z producentem Lany czy bez - nic nie ruszy.\nOgólnie ta "era" jest smutna...\nWielokrotnie przekładana premiera, singiel który nie chwycił, słaba i rozciągnięta w czasie promocja i brak zainteresowania ze strony odbiorcy. Podobno kolejne koncerty z tej trasy są odwołane.\nTo nie jest dobry okres dla JS\nPostautor: endeven » 13 wrz 2019, 11:54\nMargaret pisze: Zabrakło pomysłu czy kasy na realizację?\nMyśle, że zabrakło wszystkiego. Właściwie ogląda sie to jak video ilustrujące zmierzch kariery.\nMargaret pisze: Zastanawiam się czemu Ona po raz kolejny odgrzewa tego kotleta?\nTo jest dobre pytanie. Sooo pointless.\nPostautor: Flux » 13 wrz 2019, 16:39\nZmierzchu bym nie zwiastował, przynajmniej nie jeszcze. W najgorszym momencie to video i tak jest lepsze niż obrazy Edyty. Tutaj przynajmniej są statyści i Justyna wygląda obłędnie w drugiej stylizacji i finalnych ujęciach tańca. Jednak fakt faktem, mało to zajmujące i angażujące. Nawet dla fana, a co dopiero kogoś postronnego. Średnio pasuje do muzyki, brak zgrania. Zasadność wydania pierwszego teledysku po tylu miesiącach też w zasadzie żadna. Trzeba odpuścić trochę tych "projektów specjalnych" i wrócić na właściwe tory zanim wykolei się tak, że nie będzie czego zbierać i wszyscy pasażerowie wypadną razem z nią lub wysiądą kilka stacji wcześniej przeczuwając katastrofę.\nPostautor: ray » 13 wrz 2019, 19:59\nTeż uważam, że teledysk jest bardzo średni, niestety. Kiedy się go zestawi z klipami z "XV" czy "Animy" albo świetnym Kto wciska mi kit, widać ogromny kontrast.\nAle... Klip jest - średni, bo średni, późno, bo późno, ale jest, i Justyna wygląda w nim pięknie. Ten starszy, dobrze zbudowany tancerz (Krzysztof Baliński) tańczył u Justyny już na telewizyjnym koncercie "Alkimja" w 2002.\nPisałem już tutaj mnóstwo razy, że kariera Justyny przeżywa kryzys, odkąd ona współpracuje z Łukaszem Wojtanowskim, niestety, nic się nie zmienia, koncerty wciąż są odwoływane...\nAle ja również zmierzchu kariery bym nie zwiastował, przecież filarem tej kariery jest nieziemski wokal. I zły menadżer czy brak przebojów tego nie zmienią.\nTeraz kariery Edyty i Justyny mają ze sobą jeszcze więcej wspólnego niż wcześniej - obie Diwy od lat mają za menadżerów toksycznych panów W., ale z jakichś powodów nie widzą, że ci panowie W. im szkodzą. Obie nie chcą zakończyć z nimi współpracy, dobrze jest im tak, jak jest teraz. Jakieś tam koncerty obie grają, mało, bo mało, ale jednak, i nawet wydały w tym roku po jednej nowej piosence - piosenka Edyty przynajmniej jest grana w radiach, a piosenka Justyny przynajmniej ma teledysk.\nPewnie w przyszłym roku obie Diwy będą rywalizować na jubileusze: Justyna już ogłosiła, że przez cały 2020 będzie świętowała 25-lecie kariery (swoją drogą, spóźnione o rok, bo 20-lecie świętowała w 2014), a Edyta z okazji 30-lecia też pewnie coś tam będzie miała.\nPostautor: Flux » 15 wrz 2019, 23:06\nI′m in Justyna Steczkowska′s music video ✧ Ave No Control behind the scenes\nDla podglądaczy kilka zakulisowych ujęć.\nPostautor: kirin » 16 wrz 2019, 19:19\nTweener pisze: I płytę "LOVE", która niestety jest już niedostepna.\ngdybyś chciał nadal to mam LOVE na płycie kupionej po koncercie, mogę ci zgrac\nPostautor: [email protected] » 16 wrz 2019, 21:22\nZ jednej strony fakt, szału nie ma i po co to teraz komu, ale z drugiej lepsze to niż kolejne „lyrics video”.\nMyślę, że Jusia to zrobiła tylko dla koneserów jej twórczości. Bo przecież ona wie, że era Marii Magdaleny jest niszowa.\nPostautor: Kamui Shiro » 17 wrz 2019, 22:53\nWideo sh*t, ale da się przetrwać. Za to kiepściuteńka piosenka od razu lżej wchodzi.\nPostautor: DAAMI » 22 wrz 2019, 16:27\nJustyna podczas 3. trasy muzyki filmowej wykonuje m.in. piosenkę "Jai Ho!"\nTrzyma się oryginału, ale słychać w tym wykonaniu Justynę. Nie odwzorowuje tylko wykonuje\nPostautor: [email protected] » 28 wrz 2019, 20:19\nKolejny koncert Jusi się nie odbył. Tym razem dzisiejszy w NOSPR w Katowicach. Wiele osób dowiedziało się dopiero na miejscu. Brawo za organizacje i menedzera!\nMowa o tym wydarzeniu - https://koncertum.pl/koncert/justyna-st ... esien-2019\nPostautor: Flux » 28 wrz 2019, 22:36\nPiątek, 10 stycznia 2020 o 19:00\nNowa data, nowe miejsce. Koncert przeniesiono a z tego co wyczytałem, rozesłano informację mailową w przeddzień pierwotnego wydarzenia. Nie ma to jak poważne podejście... Nie wiem co Justynę trzyma przy tej agencji, ale to porażka na całej linii. Wydaje kobieta album, który jak mówi jest dla niej cholernie ważny. Jest to już drugie podejście do tematu. Chwała jej, że próbuje. Chała, że nie wychodzi tak okrutnie.\nPostautor: Piter » 29 wrz 2019, 8:50\nA mnie się ten klip do No Control bardzo podoba. Jest prosty, ale wymowny i pełen pasji.


Kaliłów: W Popówce bawiły się dzieci z Wólki Dobryńskiej (galeria) - RadioBiper\nGmina Biała Podlaska, Gmina Zalesie, Kultura\npon., 11 Cze 2018, 12:36\nKaliłów: W Popówce bawiły się dzieci z Wólki Dobryńskiej (galeria)\nWalory „Popówki” w Kaliłowie w gm. Biała Podlaska docenili goście z gminy Zalesie. Właśnie tu postanowiono zorganizować Fetyn Rodzinny Szkoły Podstawowej im. Marii Konopnickiej w Wólce Dobryńskiej. Zobaczmy jak dobrze bawili się najmłodsi i ich rodzice oraz opiekunowie.\ntemat: Szkoła Podstawowa w Wólce Dobryńskiej / Biała Podlaska gmina / Zalesie gmina / Kaliłów\nzdjęcia: Szkoła Podstawowa w Wólce Dobryńskiej\nPrevPoprzedniKajakiem z Międzyrzeca Podlaskiego do Porosiuk (film)\nNastępnyZawody sportowo – pożarnicze OSP Swory 2018 (film)Następny


Suplementy wspomagające treningi - Baby bare clothing\nIstnieje wiele możliwości na to, by polepszyć sobie samopoczucie, wzmocnić kondycję oraz popracować nad sylwetką. Odpowiednio dostosowana dieta, dopasowana do wymagań każdego indywidualnie, najlepiej w oparciu o poradę specjalistów żywienia, umożliwia unikanie problemów ze zdrowiem, a także w dużym stopniu poprawi wygląd całego ciała. Nie należy przy tym unikać aktywności fizycznej, ponieważ tylko w połączeniu oraz ewentualnym uzupełnieniu witaminowymi suplementami można osiągnąć trwałe efekty.Magiczne możliwości i znakomite efekty fitnessu\nDlaczego uprawianie sportu niesie ze sobą korzyści nie tylko dla wszystkich mięśni, lecz również dla mózgu oraz samopoczucia? Uprawiając fitness lub ćwicząc każdą inną dyscyplinę w organizmie ludzkim wydzielane są endorfiny. (Reklama: mezomorfik).Odczuwa się szczęście zbliżone do tego, osiąganego podczas jedzenia czekolady. Różnorodne, dobrze dobrane do warunków fizycznych danego amatora sportu aerobowe ćwiczenia umożliwią zachowanie młodości przez długie lata.\nJakie odżywki dietetyczne są polecane przy danej diecie?\nW wielu sklepach ze specjalnym jedzeniem, dostarczanym z myślą o odchudzających się i po prostu troszczących się o zdrowie oraz wygląd klientach oraz klientkach, znaleźć można także uzupełnienia składników mineralnych i witamin, skoncentrowane w tajemniczych kapsułkach. (Reklama: ginekomastia leczenie). Są to często spotykane wśród żywności dla sportowców odżywki, których zastosowanie nieść może ze sobą różne skutki. Przed zakupem takich uzupełnień należy poradzić się lekarza lub dietetyka o stosowność danej odżywki.\nModa na używanie tak zwanych suplementów diety przyszła do Polski z Zachodu. Gwiazdy dodatkowo promują różne uzupełnienia diety oraz coraz więcej rodaków, którzy chcą prezentować się jak wysportowani celebryci, sięga po rozmaite suplementy. Zmieniając dietę albo rezygnując – w przypadku wegan i wegetarian – ze spożywania mięsa i trenując systematycznie powinno się uzupełniać braki w organizmie. Właściwie dobrane witaminy oraz minerały pozwolą na zachowanie zdrowia oraz sił witalnych na długo.\nOpublikowano Listopad 6, 2018 Listopad 6, 2018 Autor PP2.0Kategorie Bądź zdrowaTagi ćwiczenia, witaminy\nPoprzednie Poprzedni wpis: W jaki sposób dobierać ubrania do konkretnego typu budowy ciała? O jakiego typu kwestiach najbardziej trzeba pamiętać?\nNastępne Następny wpis: Przeszczep tkanki tłuszczowej i fachowe zamykanie pękniętych naczynek na nogach – zobacz ofertę


Kojot złapał kota. Nie uwierzycie, co zrobił bohaterski właściciel, by go uratować\nWłaściciel nie zważając na ryzyko, goni kojota, by uratować domowego kota. Teraz oboje będą z dumą nosić blizny po udanej walce z dzikim napastnikiem.\nOpublikowano 14.06.2019, 11:00, aktualizacja dnia 04.01.2022, 11:45\nKojot porywa kota\nW Calgary w Kanadzie kojoty są dość często spotykane, ale z reguły zadowalają się polowaniami na dziko żyjące zwierzęta bądź wyjadaniem resztek ze śmietnika. Kot Allana Moore’a miał jednak mniej szczęścia, kiedy wilk preriowy postanowił przekąsić go na obiad.\nKojot zakradł się do ogrodu, złapał kota i zaczął uciekać. Świadkiem zajścia był syn Allana Moore’a, który zaczął krzyczeć. Allan wybiegł na zewnątrz i zobaczył uciekającego napastnika, który w pysku trzymał ich ukochanego kota. Niewiele myśląc, Allan jednym susem przeskoczył ogrodzenie i zaczął go ścigać.\nDopadł go na pobliskiej łące. Po krótkiej walce udało mu się wydostać kota z pyska kojota. Ukochany zwierzak został uratowany.\nKojot pokonany, ale blizny zostaną na całe życie\nZarówno kot, jak i jego właściciel, z bitwy o życie nie wyszli bez szwanku. Kot ma sześć dość dużych śladów punktowych po ugryzieniu i obecnie podawana jest mu morfina, by ulżyć mu w cierpieniu. Na pewno jednak przeżyje.\nBohaterski ojciec rodziny ma dość dużą ranę na stopie (kojot przeciął ciało aż do kości), głębokie zadrapanie na ręce, po którym na pewno zostanie ślad oraz liczne małe rany kłute na dłoniach.\nKot z niewiarygodnym szczęściem\nOkazuje się, że bycie uratowanym z paszczy kojota to dla kota nie pierwszyzna w unikaniu śmierci. Udało mu się to już kolejny raz. Pierwsza taka sytuacja miała miejsce, kiedy jego właściciele znaleźli go porzuconego w pobliżu ich domu, zamkniętego w kontenerze, do którego włożono miskę z wodą oraz małe pudełko Kentucky Fried Chicken. Kot zdołał przeżyć na tym wikcie aż do momentu, kiedy jego nowi właściciele go przez przypadek odnaleźli i postanowili się nim zaopiekować.\nO takiego kota – szczęściarza trzeba dbać!


www.gosc.pl → Wyszukiwanie: RIO 2013\nNie tylko katolicy wychodzili na spotkanie papieża podczas obchodów XXVIII Światowego Dnia Młodzieży w Rio de Janeiro. Na Copacabanie na trasie przejazdu Franciszka stał m.in. Reuben Habergritz, potomek polskich Żydów, którzy po II wojnie światowej wyemigrowali do Brazylii.\nBiskupi powołani są, by być sługami Świętego Wiernego Ludu Bożego – stwierdził Ojciec Święty spotykając się z Komitetem Koordynacyjnym Episkopatu Ameryki Łacińskiej i Karaibów (CELAM).\nPrzez trzy dni, od 26-28 lipca br., młodzież z różnych stron Górnego Śląska uczestniczyła w zorganizowanym w sanktuarium Maryi, Matki Sprawiedliwości i Miłości Społecznej w Piekarach Śląskich spotkaniu pod hasłem „Rio na Śląsku”.


Odbiorniki GIS : MobileMapper 50\nJesteś tutaj: Strona główna Odbiorniki GIS MobileMapper 50\nObierz nową ścieżkę w GIS\nMobileMapper 50 to seria prostych i atrakcyjnych cenowo odbiorników z systemem Android przeznaczonych do pomiarów GIS. Łączy w sobie szybkość i wydajność nowoczesnych smartfonów z pancerną obudową i wysoką dokładnością pomiarów GNSS.\nWiele różnorodnych aplikacji\nNajnowszy ręczny odbiornik marki Spectra Geospatial został wyposażony w system Android 6, dzięki czemu możemy zainstalować na nim praktycznie dowolną aplikację pomiarową. Prosta i szybka w obsłudze dedykowana aplikacja MobileMapper Field zapisze nasze dane do formatu SHP, otworzy rastrową mapę podkładową i wyświetli serwisy online Google, w tym ortofotomapę, model terenu i mapę hybrydową. Umożliwia także zapis surowych obserwacji GNSS w plikach RAW (opcja), aby wykonać z ich pomocą post processing, zwiększając tym samym dokładność pomiarów.\nPraca wygodna jak nigdy\nIdeą przyświecającą projektantom MobileMappera 50 było połączenie możliwości szybkich smartfonów z dokładnością profesjonalnych odbiorników ręcznych GNSS. MobileMapper 50 jest lekki (tylko 310 g z baterią), pancerny i kompaktowy, a jego zaawansowane podzespoły pozwalają na bezproblemową pracę w każdych warunkach. Czterordzeniowy procesor 1.2 GHz i pojemna bateria 4800 mAh pracująca przez nawet 15 godzin przy 70% jasności ekranu będą skuteczną pomocą w najdłuższych projektach. Jasny ekran 5.3” o rozdzielczości 1280x720 pikseli wyświetli wyraźnie duży fragment mapy, a łączność 4G LTE umożliwi korzystanie w terenie z serwisów WMS i szybkiego Internetu.\nNajwyższa wydajność GNSS\nZainstalowany moduł GNSS dysponuje 72 kanałami w częstotliwości L1. Praca możliwa jest w trybie GPS+Galileo, GPS+Galileo+GLONASS lub GPS+Galileo+BeiDou, obsługuje on również systemy wspomagające SBAS. Nowy MobileMapper oferuje pomiary o dokładności <1,5 m w czasie rzeczywistym z SBAS, co stanowi wyraźny postęp względem typowej do tej pory dla ręcznych odbiorników dokładności na pozimie 2-5 m. W post processingu możemy uzyskać nawet 80 cm.\nMobileMapper 50 jako kontroler\nMobileMapper 50 może służyć również jako kontroler dla precyzyjnych odbiorników zewnętrznych Spectra Geospatial, takich jak SP60 i SP80. Zaletą takiego zestawu jest możliwość osiągnięcia dokładności pomiaru od 30 cm nawet do 1 cm, lub wykorzystania samego MobileMappera 50 jako niezależnego ręcznego odbiornika GIS do prostszych pomiarów.\nDługie lata użytkowania z gwarancją Spectra Geospatial\nNiebagatelną zaletą MobileMappera 50 jest 3-letnia gwarancja w standardzie (z możliwością przedłużenia do 4 lat). Pancerna obudowa spełniająca wysokie normy odporności na wodę, kurz i pył IP67 w połączeniu z wydajnością nowoczesnego smartfona i profesjonalnym poziomem dokładności stawia MobileMapper 50 na pozycji lidera wśród odbiorników ręcznych przeznaczonych do GIS. Inwestując w MobileMappera 50 masz pewność, że sprawdzi się on bardzo dobrze w pracach inwentaryzacyjnych i aktualizacji Twojej bazy GIS.\nJeżeli potrzebujesz szybkiego, wydajnego i dokładnego odbiornika z systemem Android MobileMapper 50 będzie bardzo dobrym wyborem. 3-letnia gwarancja Trimble (Spectra Precision), bateria zapewniająca 15 godzin pracy i norma odporności IP67 zapewnią spokojną i bezawaryjną pracę w terenie przez długi czas.\nOdbiornik stworzony do pomiarów GIS\nDokładne pomiary GNSS - poniżej 1,5 metra w czasie rzeczywistym i poniżej 80 cm w post processingu\nObsługa kilku konstelacji GNSS (tryby: GPS+Galileo, GPS+Galileo+GLONASS lub GPS+Galileo+BeiDou)\nPancerna obudowa (norma IP67)\nBardzo duży 5,3-calowy wyświetlacz o wysokiej rozdzielczości 1280x720 pikseli, czytelny w słońcu, ze szkłem GorillaGlass\n2 klawisze funkcyjne, klawiatura ekranowa Androida\nZintegrowany aparat cyfrowy 13 mln pikseli umożliwiający wykonanie zdjęć obiektów kartowanych w terenie\nSzybki czterordzeniowy procesor 1,2 GHz i 2 GB RAM oraz do 16 GB pamięci wewnętrznej\nDostępna wersja bez modemu GSM (tylko WiFi)\nBateria pozwalająca na 15 godzin pracy\nObsługiwane systemy GNSS GPS L1 C/A, GLONASS L1 C/A, BeiDou B1, Galileo E1, QZSS L1 C/A, SBAS (WAAS/EGNOS/MSAS/GAGAN)\nTryby: GPS+Galileo, GPS+Galileo+GLONASS, GPS+Galileo+BeiDou\nPamięć wewnętrzna 16 GB / 8 GB w wersji bez GSM\nOpcjonalne oprogramowanie pomiarowe MobileMapper Field*, tMap*, mLas Inżynier Lite* i Pro*, ESRI Collector for ArcGIS* i inne kompatybilne z Androidem 6\nGSM, EDGE, UMTS, WCDMA, WSPA, TDSCDMA, LTE - w wersji z GSM\nPorty microUSB, microUSB 2.0, Pogo\nKamera/aparat 13 MPx / 8 MPx w wersji bez GSM (tył), 2 MPx (przód)\nE-kompas tak - w wersji z GSM\nInne Czujnik światła, złącze słuchawkowe jack 3,5 mm, NFC (w wersji z GSM)\nWymiary 164x82x14,6 mm\nWaga 310 g / 278 g w wersji bez GSM (waga z baterią)\nOdporność na wstrząsy i wibracje −\nBateria Li-Ion 4800 mAh / 3100 mAh w wersji bez GSM (wymienne)\nCzas pracy > 15 godzin dla 4800 mAh2, 12 godzin dla 3100 mAh\nBateria zapasowa 4800 mAh\n2 - Z w pełni naładowaną baterią 4800 mAh, podświetleniem na poziomie 70% jasności i wyłączoną transmisją danych przez modem 4G LTE i sieć WiFi.\nBroszura informacyjna MobileMapper 50


Bielizna biegowa • Odzież i akcesoria dla biegaczy | Sklep 8a.pl\nBielizna biegowa jest podstawą kompletowania zestawu odzieży przeznaczonej do uprawiania joggingu czy trenowania do maratonu. Osoby początkujące i wyczynowi sportowcy powinni zadbać o bazę warstwowego ubioru.\nBiustonosz do biegania The North Face Movmynt Bra - black\nStanik sportowy The North Face Movmynt Bra - brilliant cora\nStanik sportowy Dynafit Alpine Bra - petrol\nStanik sportowy Dynafit Alpine Bra - silvretta\nStanik sportowy Dynafit Alpine Graphic Bra - ocean\nStanik sportowy Dynafit Alpine Graphic Bra - pink glo\nBluza termoaktywna Brubeck Active Wool L/S Shirt - graphite\nOpaski kompresyjne Compressport Under Control Quad - black/black\nBluza damska Brubeck Dry Sweatshirt - blue\nBluza termoaktywna damska Brubeck Dry Sweatshirt - black\nKoszulka termoaktywna damska Brubeck Dry T-Shirt - blue\nBluza termoaktywna Brubeck Dry Sweatshirt - navy blue/red\nBokserki X-Bionic Invent 4.0 LT Boxer Shorts - opal black/arctic white\nBluza damska X-Bionic Energy Accumulator 4.0 Shirt Round Neck - plum\nBiustonosz Patagonia Active Mesh Bra - black\nBokserki Patagonia Sender Boxers 6" - neo navy\nTop damski Columbia Trinity Trail Tank - cherrybomb\nFigi termoaktywne damskie Brubeck Base Layer Briefs - graph\nKoszulka termoaktywna Brubeck Base Layer T-Shirt - graphite\nSlipy termoaktywne Brubeck Base Layer Briefs - graphite\nBluza termoaktywna Brubeck Dry Sweatshirt - blk/graph\nKoszulka Brubeck Dry T-Shirt - black/graphite\nKoszulka Brubeck Dynamic Outdoor T-Shirt - grey\nBluza termoaktywna Brubeck Active Wool L/S Shirt - black\nBluza termoaktywna Brubeck Active Wool L/S Shirt - n.blue\nBokserki Icebreaker Anatomica Zone Long Boxers - blk/wht\n119,69 zł 209,99 zł\nLegginsy termoaktywne damskie Columbia Midweight Stretch Tight - black\nPoliamid 29 produkty\nBielizna termoaktywna - góra 22 produkty\nBielizna termoaktywna - dół 16 produkty\nNierozpinane 17 produkty\nBielizna biegowa dla kobiet i mężczyzn\nWysiłek, który wkładany jest w energiczne pokonywanie kolejnych kilometrów biegowych tras nie musi wiązać się z odczuwaniem dyskomfortu. Zarówno wśród męskiej, jak i kobiecej części biegaczy bielizna biegowa cieszy się coraz większą popularnością. Jest ona bowiem projektowana w taki sposób, żeby nie ograniczać ruchów i odpowiednio dopasowywać się do ciała użytkownika i jego oczekiwań. Podejmowanie wszystkich aktywnych działań bez uczucia uwierania czy ucisku będzie znacznie bardziej komfortowe i z pewnością przełoży się na osiągane wyniki. Zwiększenie rozciągliwości pozwalają osiągnąć specjalne konstrukcje materiału czy domieszki stretchowe.\nCzym wyróżnia się bielizna biegowa?\nZanim podejmie się decyzje o zakupie warto prześledzić, jakie cechy ma bielizna biegowa. To, na co w pierwszej kolejności zwraca się uwagę podczas selekcjonowania ubioru, to materiał odzieży. Oczywiste jest, że ta przeznaczona do noszenia w trakcie aktywnego spędzania czasu powinna cechować się szczególnymi właściwościami. Dlatego też tkaniny sportowych ubrań wykorzystują rozmaite technologie i innowacyjne rozwiązania. Podobnie sprawa wygląda w odniesieniu do warstw bazowych. Bielizna biegowa musi dobrze dopasowywać się do ciała i nie powodować dyskomfortu, ale ponadto wspierać regulacje termiczną organizmu. Producenci sięgają więc na przykład po wełnę merino czy włókna poliamidowe, które specjalnej konstrukcji zawdzięczają zdolność do odparowywania większej ilości potu. Ciekawą innowacją jest długotrwała powłoka antybakteryjna, którą uzyskuje się przez technikę nanoszenia jonów srebra na materiał.\nBielizna biegowa na różne części roku\nDla prawdziwych biegaczy sezon trwa właściwie cały rok. Bielizna biegowa produkowana jest w takich wariantach, żeby wspierać tych sportowców w warunkach, w których panują temperatury niskie i wysokie. W czasie chłodnych dni, kiedy trenuje się z dużą intensywnością, łatwo bowiem o przegrzanie. Żeby zachować optymalny klimat wokół skóry, powinno się więc sięgnąć po bluzki i getry z materiałów lekkich i zapewniających oddychalność. Takich, które jednocześnie zminimalizują ryzyko wychłodzenia. Technologia mapowania ciała wspomaga uzyskanie takiego rezultatu. Polega ona na precyzyjnym rozmieszczeniu określonych typów materiałów w kluczowych miejscach, zgodnie z potrzebami organizmu. Partie bardziej narażone na wychłodzenie otula więc tkanina cieplejsza, a w pozostałych pojawiają się włókna lekkie i zapewniające większą oddychalność.\nBielizna biegowa jako element w warstwowym systemie ubioru\nMiłośnicy dynamicznego przemierzania dystansów o różnym stopniu zaawansowania coraz chętniej decydują się, by warstwę bazową stanowiła bielizna biegowa. Projektanci różnych marek dbają o to, żeby propozycje brandów miały konstrukcje, które z łatwością będą współpracowały z innymi warstwami odzieży. Dlatego też posługują się materiałami elastycznymi i wykorzystują fasony przylegające do sylwetki. Często uzyskaniu takiego efektu służy również minimalizacja objętości szwów bądź zupełna rezygnacja z nich. Dzięki temu po założeniu dodatkowych części odzieży bielizna biegowa nie zwija się, nie powoduje ucisku i dyskomfortu.\nFunkcjonalna bielizna biegowa najwyższej jakości\nJak odzież sportowa, sprzęt czy akcesoria, tak i bielizna biegowa występuje w różnych wariantach. W szerokim asortymencie sklepu 8a.pl nie trudno znaleźć modele doskonale odpowiadające wymaganiom, a przy tym również wykonane z wysokiej jakości materiałów. Uzupełnienie technicznych tkanin wygodnym fasonem i skrupulatne wykonanie według najwyższych standardów będą gwarancją, że dokonany wybór nie spowoduje rozczarowania. W tym zakresie sygnałami dla klienta są informacje o sposobie pozyskiwania i źródłach materiałów, certyfikaty ekologiczności i jakości. Pozwala to na łatwiejsze wychwycenie różnic pozornie identycznych alternatyw i daje wgląd w istotne aspekty, które nie są widoczne gołym okiem. Jeśli dbasz o środowisko i liczą się dla Ciebie działania proekologiczne, dzięki tym danym wybierzesz produkt marki, która w życie wdraża te same idee co Ty.


25% zniżki na świece!\nOpublikowane przez eoscris w dniu 28 października, 2016 28 października, 2016\nTylko dziś, 25% zniżki na wszystkie świece czakralne z dodatkiem olejków eterycznych w sklepie www.szamanskibeben.pl. Świece są idealne na zbliżające się święto Halloween! Pięknie ozdobią pokój i nadadzą boski klimat swym zapachem, gdyż nasze świece nasączone są eterycznymi olejkami, które zrelaksują nasze ciało i umysł.\nNie marnuj swojego czasu, bo promocja będzie trwać tylko do godziny 23.59!\nTagi: halloweenpromocjaświęto zmarłychzniżkazniżka świece


Deska do krojenia z drewna bukowego 40x25 cm Wusthof | sklep internetowy GaleriaLimonka.pl\nKod produktu: W-7293\nDeska do krojenia z drewna bukowego 40x25 cm Wusthof. Solidna deska o hydrofobowym, naturalnym wykończeniu - bez sztucznych powłok. Odporna na wodę, kurczenie się i zmiany kształtu.\nMateriał: drewno bukowe utwardzane termicznie, stal nierdzewna\nWymiary: 40 x 25 x 4 cm\nUwaga! Nigdy nie myj deski w zmywarce. Aby dbać o deski do krojenia, od czasu do czasu można je lekko natłuścić olejem spożywczym. Aplikuj olej za pomocą bawełnianej szmatki. Następnie pozwól mu się wchłonąć i wyschnąć przez kilka godzin. W ten sposób możesz utrzymać barierę dla wilgoci.\nDeska kuchenna duża do krojenia z drewna bukowego 50x35 cm Wusthof\nDeska kuchenna do krojenia z drewna bukowego 40x25 cm Wusthof\nOpinie o Deska do krojenia z drewna bukowego 40x25 cm Wusthof\nNasze marki /\tWusthof /\tWusthof akcesoria


Za dźwięk w filmie odpowiada Chris Jenkins – trzykrotny laureat Oscara (Mad Max: Na drodze gniewu, Ostatni Mohikanin, Pożegnanie z Afryką). W legendarnym studio Abbey Road Jenkins dokonał mariażu wielowymiarowej technologii dźwięku z wokalnym kunsztem Pavarottiego. Jenkins chciał znaleźć sposób, aby uchwycić żywą energię ludzkiego głosu, aby oddać całą zmysłowość, wigor oraz emocjonalny ładunek, który możemy poczuć, kiedy ktoś śpiewa na scenie. Ludzki głos stanowi centrum naszego filmu. To najdoskonalszy instrument, jakim dysponuje człowiek. Tylko ludzki głos ma miejsce we wszystkich dziedzinach muzyki i jest w stanie wyrazić wszystkie ludzkie emocje – wyjaśnia Jenkins. Głos Pavarottiego jest jak najwspanialszy instrument. Moim zdaniem jego głos wykraczał poza wszelkie kategorie i nie mógł być ograniczony wyłącznie do opery. Jego głos wyrażał wszystkie uniwersalne emocje, których szukamy w malarstwie, muzyce, sztucekulinarnej, miłości i współczuciu.


Kiedy na opakowaniach będą musiały być umieszczane oznakowania ułatwiające sortowanie odpadów opakowaniowych? : aleBank.pl – Portal ekonomiczny – Najbliżej Finansów\naleBank.pl – Portal ekonomiczny – Najbliżej Finansów Czysty zysk Kiedy na opakowaniach będą musiały być umieszczane oznakowania ułatwiające sortowanie odpadów opakowaniowych?\n8.07.2020 18:26| Autor: Dominik Gajewski, Konfederacja Lewiatan\nŹródło: Konfederacja Lewiatan.\nW Sejmie rozpoczęły się prace nad poselskim projektem ustawy dotyczącym gospodarki opakowaniami i odpadami opakowaniowymi. Przewiduje on wprowadzenie obowiązku oznakowania opakowań wzorami wskazującymi do jakiej frakcji odpadów powinno trafić opakowanie po zużyciu produktu oraz odpady zawarte w tym opakowaniu. Zdaniem Konfederacji Lewiatan firmy nie są obecnie w stanie spełnić tych wymagań.\n#DominikGajewski: W sytuacji, gdy zasady sortowania i recyklingu w Polsce nie są ujednolicone i powszechnie znane, wprowadzanie oznakowania opakowań dla konsumentów wydaje się zdecydowanie przedwczesne #ObiegZamknięty #ZielonyŁad @LewiatanTweets\n‒ Popieramy ideę oznakowania środowiskowego produktów w opakowaniach jako działanie zbliżające naszą gospodarkę do modelu obiegu zamkniętego.\nOznakowanie produktów ułatwiające sortowanie odpadów opakowaniowych to jedna z najbardziej skutecznych form edukacji społeczeństwa w zakresie postępowania z odpadami. To niezbędny element systemu zarządzania odpadami opakowaniowymi, który powinien zostać w Polsce wprowadzony tak szybko, jak to możliwe.\nZwracamy jednak uwagę, że wdrożenie tego obowiązku w naszym kraju jest zdecydowanie przedwczesne – mówi Dominik Gajewski, radca prawny, ekspert Konfederacji Lewiatan.\nAby oznakowanie środowiskowe miało sens musi być możliwe do zastosowania i wyegzekwowania i nie może wprowadzać w błąd. W tym celu niezbędne jest zbudowanie efektywnego systemu gospodarowania odpadami opakowaniowymi.\nW Polsce taki system dopiero powstaje. W odróżnieniu od większości krajów Unii Europejskiej u nas dopiero wprowadza się przepisy dotyczące zasad finansowania systemu gospodarki opakowaniami w ramach Rozszerzonej Odpowiedzialności Producenta.\nCzytaj także: Warszawa jako pierwsza w Polsce w programie Zielone Miasta EBOR\nWiele problemów do rozstrzygnięcia\nNie powinniśmy regulować elementów systemu gospodarki odpadami opakowaniowymi w sposób cząstkowy, w sytuacji, gdy jeszcze nie mamy uporządkowanego całego systemu i sposobu jego finansowania.\nKonieczne jest określenie elementów strategicznych: sposobu finansowania systemu, w szczególności dofinansowanie rozwoju jego kluczowych składowych, jak sortowanie i recykling.\nPonadto, aby wprowadzić obowiązkowe oznakowanie dotyczące recyklingu opakowań, powinniśmy znać odpowiedzi na kilka pytań: Jakie rodzaje opakowań i w jaki sposób sortowane mogą być poddane recyklingowi obecnie, a jakie będą mogły być po wdrożeniu systemu gospodarki odpadami w ramach Rozszerzonej Odpowiedzialności Producenta.\nObecnie takich danych w skali Polski nie ma, a dostępne informacje częściowe są często sprzeczne. Trudno jest zebrać jednoznaczne informacje o sposobie sortowania odpadów opakowaniowych pochodzących z poszczególnych branż.\nEuropejski Zielony Ład przewiduje zmianę polityki UE dotyczącej deklaracji środowiskowych (environmental claims) stosowanych w odniesieniu do produktów i usług i adresowanych do konsumentów, a konkretne działania regulacyjne przewidziane są w Planie Działań dotyczącym Gospodarki o Obiegu Zamkniętym już na 2020 i 2021 rok.\nRegulacje te zwiększą efektywność egzekwowania prawidłowości oznakowania środowiskowego. Prawdopodobnie już niebawem nieuczciwe deklaracje środowiskowe (jak nieprawidłowe oznakowanie recyklowalności) zostaną obciążone wysokimi karami finansowymi.\nWspólne unijne oznaczenia?\nWprowadzanie oznakowania środowiskowego opakowań powinno odbywać się w sposób nie naruszający zasad funkcjonowania wspólnego rynku UE.\nOpakowania produktów konsumenckich nie mają charakteru „krajowego”. Większość kategorii produktów wprowadza się do obrotu zgodnie z prawem wspólnotowym. Prawo UE reguluje również oznakowanie, w tym większość symboli i piktogramów.\nNie jest możliwe umieszczanie na produktach 27 krajowych rodzajów oznakowania środowiskowego. Na razie żadne inne państwo nie planuje wprowadzenia rozwiązań krajowych w zakresie oznakowania środowiskowego.\nW ocenie Konfederacji Lewiatan najbardziej skutecznym sposobem informowania konsumentów o postępowaniu z odpadami opakowaniowymi byłby system wspólnotowy.\n‒ W sytuacji, gdy zasady sortowania i recyklingu w Polsce nie są ujednolicone i powszechnie znane uczestnikom łańcucha wartości opakowań, wprowadzanie oznakowania opakowań dla konsumentów wydaje się zdecydowanie przedwczesne – dodaje Dominik Gajewski.\nPrzeczytaj więcej na ten temat: Dominik GajewskiGospodarka o obiegu zamkniętymKonfederacja LewiatanOpakowaniarecyklingUnia Europejska / UE / EUZielony Ład


Kamil Białas 23 października 2019 ARCHITEKTURA\nTo pierwszy taki lokal w Łodzi, w którym zakupy na wagę zrobimy przychodząc ze swoimi pojemnikami – korzystanie z plastikowych opakowań jest więc tutaj zbędne. Za kilka lat robienie zakupów w ten sposób będzie koniecznością, warto więc przygotować się do tego już teraz.\nSklep „Na Gramy” otwarto przy ul. Piotrkowskiej. Jego wnętrze zaprojektowała Paulina Maślak. To jedyny w Łodzi sklep powstały w duchu „zero waste”. W sklepie Na Gramy zakupić można produkty spożywcze do własnego pojemnika przyniesionego z domu (słoik, plastikowe pudełko, woreczek, cokolwiek do czego można nasypać produkt). Jest to żywność z atestem ekologicznym, ale również cała gama dobrej jakości produktów. Sklepy typu „zero waste” niefortunnie kojarzą się z wysokimi cenami, na Piotrkowskiej 34, jednak dzięki hurtowemu zakupowi (po 25 kg), klient może znaleźć tu produkty w cenach porównywalnych z tymi w supermarketach. Przykładowe ceny: mąka pszenna szymanowska 2 PLN/kg, majeranek 0,40 PLN/10g, kasza jeczmienna 2 PLN/kg, ryż parboiled 5 PLN/kg.\nŚrodki czystości na wagę to między innymi proszki do prania, mydło gospodarcze, soda oczyszczona, pełna gama środków do zmywarki, płyny do zmiękczania tkanin, mycia szyb, zmywania blatów. Właściciele będą poszerzać ofertę.\nZa miesiąc planujemy uruchomienie w naszym sklepie pierwszego w Polsce automatu do sprzedaży środków czystości w płynie – Cosmetomatu. Umożliwia on bezobsługowe napełnienie przyniesionego poojemnika dowolnym płynem i dokonanie płatności. Razem z Cosmetomatem planujemy budowę sieci takich automatów w całym kraju. Kosmetyki naturalne są wolne od szkodliwych substancji chemicznych takich jak np. aluminium, które jest w składzie tradycyjnych dezodorantów. W „Na Gramy” sprzedawane są m.in. szampony w kostce, dezodoranty w kremie, naturalne pasty do zębów w szkle, masła, peelingi do ciała, mydła, wyrabiane ręcznie przez małe manufaktury z Polski. Trzech z pięciu naszych dostawców jest z Łodzi i okolic – mówi Tomasz Kuliś, właściciel sklepu Na Gramy.\nJak zabrać ze sobą artykuły, jeśli są one nieopakowane? Na miejscu są dostępne darmowe torby papierowe w trzech rozmiarach, a także słoiki „bumerangi”. Podczas zakupów możemy wziąć taki darmowy słoik, a jeśli mamy w domu niepotrzebne słoiki możemy je przynieść do sklepu, aby skorzystali z nich inni (w sklepie znajduje się wyparzarka, w której wszystkie słoiki są sterylizowane). Można też skorzystać z toreb „bumerangów” – jest to skrzynka z torbami papierowymi, bawełnianymi i plastikowymi, która działa na podobnej zasadzie.\nSklep jest otwarty od poniedziałku do piątku w godz. 10-19 oraz w soboty od 10 do 15.\n27 października 2019 Detener la estupidez Odpowiedz\nStopromil, chyba jesteś mocno niedoinformowany i masz niewielką wyobraźnię. Szkło nie jest ekologiczne, jest ogromny deficyt piasku do produkcji szkła na świecie, a recykling szkła jest znikomy, szczególnie w naszym kraju. Straszne te koszta opakowań o których piszesz, gigantyczny wydatek muszą ponieść ludzi żeby dbać o środowisko. Zapewne nikt w domu nie ma plastikowych bądź szklanych opakowań, wszyscy teraz będą musieli ponosić te „ogromne” wydatki, żeby zaopatrzyć się w opakowania na zakupy. Lepiej codziennie przynosić śmieci ze sklepu i wyrzucać ich dziesiątki kilogramów w miesiącu do śmietnika. Trzeba myśleć, wykorzystywać to co jest, a nie produkować w kółko nowy syf.\n25 października 2019 adderek Odpowiedz\nSzkło vs tworzywa… dlaczego któreś ma być „eko”? Zarówno szkło jak i tworzywa można przetopić (tylko temperatura inna). Szkło się łatwiej myje. Szkło z czasem się odkształca (w ciągu dziesięcioleci). Tworzywa często domieszkuje się „szkodliwą” chemią zwiększającą plastyczność.\nSprzedaż do własnych opakować brzmi super. Coś jak kaucja zwrotna. Szkoda, że ceny są takie wysokie (proces produkcji i logistyki lepiej się obecnie sprawdza z pakowaniem w fabryce).\n24 października 2019 stopromil Odpowiedz\na czemu nie w szkle? szkło jest bardziej eko od tworzywa stucznego (plastiku). koszt prokukcji plastokowej butelki to ok 3gr a szklanej butelki ok 11gr. sprzedawanie na wage. koszt opakowania 0 gr. prosta matematyka. tylko ze ten koszt ponosi osoba kupująca a nie sprzedawca, jest to przezucanie kosztów opakowania na kogoś innego. to wcale nie est ekologia tylko biznes


Badania wykazały, że wpływ ciężkiego COVID-19 na funkcje poznawcze jest równoważny 20 latom starzenia się\nAnna Kurek 05.05.2022 13:18\nWięcej o COVID-19 i zaburzeniach poznawczych przeczytasz na głównej stronie Gazeta.pl.\nBadania były prowadzone z udziałem 46 pacjentów z ciężkim COVID-19 (w tej grupie 16 osób leżało pod respiratorem), a do porównań posłużyła grupa wolontariuszy licząca 460 osób.\nWpływ ciężkiego COVID-19 na psychikę, badany po sześciu miesiącach, jest równoważny z zestarzeniem się o 20 lat. To jakby przeskoczyć z pięćdziesiątki do siedemdziesiątki lub utracić 10 punktów IQ\n- alarmują naukowcy z Uniwersytetu Cambridge w Wielkiej Brytanii.\nZauważyli też, że pocovidowe zmiany w funkcjonowaniu mózgu są nieco innego rodzaju niż zmiany związane z naturalnym starzeniem się, a także inne niż te, które widzimy w przypadku demencji starczej czy choroby Alzheimera.\nPacjenci byli badani przy użyciu narzędzia do testów o nazwie Cognitron (program oparty o sztuczną inteligencję, zaprojektowany do modelowania ludzkich zdolności umysłowych opracowany przez naukowców z Imperial College London). Dzięki testowi można było ocenić jak funkcjonuje pamięć, uwaga, rozumowanie, czy są oznaki depresji, zaburzenia lękowe lub objawy zespołu stresu pourazowego. Ponieważ pacjenci nie byli badani, zanim zachorowali, w celu porównania wyników stworzono grupę kontrolną dopasowaną według wieku i innych cech demograficznych. Na kolejnym etapie badań uzyskane dane porównano z grupą reprezentatywną dla ogółu społeczeństwa, liczącą ponad 66 tys. ludzi.\nŹródła: eClinical Medicine, ScienceAlert.com


Laura Łącz zdradziła wysokość swojej emerytury. Nie wystarcza jej na życie - Radio ZET\nLaura Łącz to polska aktorka teatralna i filmowa, którą widzowie kojarzą przede wszystkim z kultowej roli w serialu "Klan". Choć artystka ma na koncie wiele sukcesów zawodowych, jej emerytura jest bardzo niska.\nLaura Łącz zdradziła, jak wysoką dostaje emeryturę. Aktorka ma 66 lat, jednak wciąż pracuje, aby móc godnie żyć. Jak zdradziła w rozmowie z "Faktem", jej emerytura wynosi nieco ponad tysiąc złotych.\n- Jestem bardzo aktywna zawodowo: pracuję w serialu, mam swoją firmę, wydaję książki, uczę studentów, ale już dawno należy mi się odpoczynek. Prawda jest taka, że bez tych dodatkowych zajęć nie utrzymałabym się z mojej emerytury (...) Teraz, żeby godnie żyć, muszę harować i odkładać oszczędności, by za kilka lat, kiedy na dobre zakończę zawodową karierę, mieć godną i spokojną starość - wyznaje aktorka w rozmowie z "Faktem".\nLaura Łącz pracuje, bo emerytura jej nie wystarcza\nLaura Łącz mogła przejść na emeryturę już w wieku 45. lat, jednak finansowo nie mogła sobie na to pozwolić. Aktorka od lat mieszka w pięknej posiadłości, której utrzymanie pochłania sporą część jej wydatków. Laura Łącz często słyszy niemiłe komentarze na temat tego, że żyje w luksusach. Podkreśla jednak, że na swój status zawdzięcza wyłącznie ciężkiej pracy. Dodała, że nawet gdyby mogła nic nie robić, chętnie chodziłaby do pracy, bo nie jest osobą leniwą.\n- Jeśli słyszę od ludzi, którzy mi zazdroszczą, że ja to mam dobrze, bo mam dom, samochód, pracę, prowadzę biznes, to odpowiadam, że na wszystko zapracowałam sama! Nikt mi tego nie dał, żaden kochanek ani partner. A miałam wiele możliwości, żeby skorzystać z pieniędzy bogatych mężczyzn, ale nie zrobiłam tego, bo ich nie kochałam! - podkreśla gwiazda serialu "Klan".


Opieszałe i nierówno traktujące producentów zwalczanie grypy ptaków - Ekonomika rolnictwa\nfot. ARLOUK z Pixabay\nDodano: 18-08-2020, 09:41\nFala grypy ptaków wystąpiła w IV kwartale 2016 r. oraz I półroczu 2017 r. Największą skalę zachorowań na grypę ptaków, a co za tym idzie największe wydatki na jej zwalczanie, odnotowano w województwach lubuskim, wielkopolskim oraz dolnośląskim. W lubuskim wystąpiło łącznie 20 ognisk choroby (31 proc. wszystkich ognisk w skali kraju), a w wyniku działań podjętych w związku z grypą ptaków zabito i zutylizowano ponad 1 mln sztuk drobiu.\nPowiatowe biura Agencji Restrukturyzacji i Modernizacji Rolnictwa (ARiMR) wypłacały producentom drobiu rekompensaty. NIK zbadała, czy Agencja prawidłowo udzielała pomocy finansowej.\nNa terenie całego kraju producentom drobiu wypłacono ponad 41 mln zł. Największa kwota rekompensat trafiła do gospodarstw utrzymujących drób w województwie lubuskim - 12,7 mln zł (31 proc. wszystkich wydatków przeznaczonych na ten cel w kraju).\nWniosek o pomoc musiał zostać złożony do kierownika biura powiatowego Agencji w terminie od 1 do 28 lutego 2017 r. NIK zwraca uwagę, że regulacje prawne tak sztywno określające termin złożenia wniosku o wypłatę rekompensat powodowały nierówne traktowanie producentów rolnych. Przede wszystkim cześć ognisk grypy ptaków wyznaczono dopiero po 28 lutego 2017 r., czyli po upływie terminu na złożenie wniosku o przyznanie pomocy finansowej. W ten sposób, z uwagi na możliwość składania wniosków o udzielenie pomocy jedynie do 28 lutego, część producentów drobiu, mimo iż ich gospodarstwa znajdowały się na terenie zapowietrzonym lub zagrożonym, zostało pozbawionych możliwości ubiegania się o przewidziane prawem rekompensaty pieniężne.\nNIK zwraca także uwagę na problemy producentów drobiu, których gospodarstwa znalazły się na terenie objętym pomocą na kilka dni przed upływem terminu na złożenie wniosków. Mieli oni zaledwie kilka dni na skompletowanie wszystkich, niezbędnych do tego dokumentów i dopełnienie potrzebnych formalności.\nNIK zwraca uwagę na fakt, iż skontrolowane biura powiatowe Agencji załatwiając sprawy dotyczące udzielania pomocy producentom drobiu nagminnie nie dotrzymywały przewidzianego prawem terminu, czyli miesiąca. Od złożenia wniosku o pomoc do jego rozpatrzenia mijało od 44 do aż 124 dni. W jednym przypadku trwało to nawet dłużej niż cztery miesiące. Przyczyną opóźnień był brak środków w planie finansowym ARiMR, co powodowało konieczność ustalenia tymczasowych limitów finansowych, ponad które kierownicy biur powiatowych Agencji nie mogli przyznawać pomocy producentom rolnym. Dodatkowo biura powiatowe Agencji, przed wydaniem decyzji o przyznaniu pomocy, opieszale prowadziły postępowania wyjaśniające. W niektórych przypadkach urzędnicy zabierali się za to dopiero po kilku tygodniach od wpłynięcia wniosku o przyznanie rekompensaty.\nNIK skierowała wnioski:\n- do ministra rolnictwa i rozwoju wsi o zapewnienie, by termin przewidziany na złożenie wniosku o udzielenie pomocy finansowej, w związku z utrudnieniami gospodarstw rolnych z powodu grypy ptaków, umożliwiał wszystkim producentom rolnym skorzystanie z tej formy pomocy;\n- do prezesa Agencji Restrukturyzacji i Modernizacji Rolnictwa o przyjęcie regulacji wewnętrznych, które umożliwiałyby terminowe rozpatrywanie wniosków producentów rolnych ubiegających się o wsparcie finansowe w związku z wystąpieniem grypy ptaków.\n???? 2020-08-18 10:25:17\nA jak wygląda wypłata odszkodowań dla rolników u których wystąpił asf ??? Czy weterynaria udostępni dane dotyczące dlaczego ( tylko konkretnie , czarno na białym ) nie wypłacono odszkodowań dla wielu gospodarstw , bo podobno nie przestrzegały bioasekuracji , a może te dane są utajnione ??? Tajne przez poufne ???


Smart bidding i analiza danych – Przejmij kontrolę nad automatami Google Ads cz. 1 | czajkowski.consulting\nSmart bidding i analiza danych – Przejmij kontrolę nad automatami...\nSmart bidding i analiza danych – Przejmij kontrolę nad automatami Google Ads cz. 1\nCzerwiec 22, 2020 | Justyna Gałek\t| Kategorie: Google Ads\nDzięki dynamicznemu rozwojowi Sztucznej Inteligencji i Machine Learning oraz kolejnym aktualizacjom algorytmów optymalizujących działania kampanii inteligentnych oraz kampanii opartych o zautomatyzowane strategie ustalania stawek, skuteczność tych kampanii jest coraz większa. W zależności od tego jaki jest cel danej kampanii możemy w założonym budżecie maksymalizować ilość konwersji lub ich wartość, czy też skupić się na osiągnięciu założonego zysku z reklam (docelowy ROAS) lub kosztu realizacji celu (CPA). Smart Bidding jest z pewnością udoskonaleniem z którego powinieneś korzystać w swoich kampaniach i dzięki któremu szybciej osiągniesz założone cele.\nNie oznacza to jednocześnie, że całość działań powinieneś pozostawić automatom Google i nie powinieneś ich kontrolować. Skuteczność kampanii zależy od ustawień kampanii, jakości danych jakie dostarczasz systemowi, dodatkowych informacji, szybkości Twojej reakcji na zmiany oraz efektywności i jakości zasobów, którymi system dysponuje. Jeśli chcesz się dowiedzieć jak sprawdzić i analizować działanie kampanii opartej o Smart Bidding – zapraszamy do przeczytania pierwszej części z cyklu Przejmij kontrolę nad automatami Google Ads.\nCzym jest Smart Bidding?\nSmart Bidding pozwala na ustalanie stawek za kliknięcie w reklamę w czasie trwania aukcji w zależności od tego jak wartościowy jest dla nas dany użytkownik. Do optymalizacji wykorzystuje wiele sygnałów, m.in. dane demograficzne, lokalizacji, dane dotyczące wcześniej odwiedzanych stron i wyszukiwanych fraz, itd., a następnie na podstawie zachowania na stronie użytkowników posiadających podobne cechy, decyduje jak duże jest prawdopodobieństwo, że dana osoba zrealizuje założony przez nas cel, np. jeśli kobiety w wieku 45 do 55 lat częściej konwertują, system zwiększy dla nich maksymalny koszt kliknięcia w reklamę i przeciwnie, jeśli kobiety w wieku 18 do 24 lat rzadko realizowały cele, stawki dla nich będą niższe niż dla pozostałych użytkowników.\nJak sprawdzić i analizować dane dot. skuteczność kampanii?\nSprawdź najważniejsze sygnały na podstawie, których kampania jest optymalizowana\nPo przejściu w raport dotyczący automatycznej strategii ustalania stawek zobaczysz najważniejsze sygnały, na podstawie których system optymalizuje kampanie. Jeśli stawka dla danego sygnału jest obniżana, ale chcesz podnieść skuteczność tego elementu, zastanów się co może powodować niższą jego skuteczność: źle dopasowana reklama, zbyt szerokie dopasowanie, słabsza lokalizacja, wysoki koszt dostawy, źle dopasowana strona docelowa i inne. Kiedy wprowadzisz poprawki i z danego sygnału pojawią się realizacje celu, system dostosuje działania do nowych okoliczności.\nPrzykładowa prezentacja najważniejszych sygnałów, które są wykorzystywane do automatycznej optymalizacji kampanii.\nBierz pod uwagę czas nauki oraz opóźnienie w realizacji celów\nW zależności od świadczonych usług, cen produktów, czy branży, długość ścieżki konwersji jest różna. Są konta, gdzie większość celów realizowana jest tego samego dnia, ale w większości przypadków jest to kilka, a czasem kilkanaście i więcej dni. Przy ocenie skuteczności kampanii należy brać to pod uwagę i skupić się na okresie wcześniejszym. Sytuacja różnie może także wyglądać w zależności od ustawień danej kampanii, a nawet grupy reklam. Jeśli jest to kampania skierowana do nowych użytkowników, czas od pierwszego kontaktu z reklamą do konwersji, będzie prawdopodobnie dłuższy niż w kampanii kierowanej do użytkowników, którzy byli już na stronie, tym bardziej jeśli proponujemy im kod rabatowy, ważny tylko do północy. Zapominając o tym, można zbyt szybko zrezygnować z działań, które mogą okazać się skuteczne w dłuższym okresie czasu.\nWielu klientów realizuje konwersje po kilku dniach. Jeżeli analizujemy najnowsze dane, system powiadomi nas o tym, że w danym okresie kampania może odnotować więcej konwersji\nNastępnym czynnikiem, który należy inaczej traktować i nie wyciągać na jego podstawie pochopnych wniosków jest okres nauki kampanii. Taki status pojawia się przy nowo utworzonych kampaniach oraz przy kampaniach, gdzie niedawno zmieniona była strategia ustalania stawek lub wprowadzono inne, znaczące zmiany. Często już podczas trwania tego okresu wyniki ulegają poprawie, zdarza się jednak, że przez ten okres skuteczność działań jest znacznie niższa niż zakładaliśmy. Wtedy powinniśmy sprawdzić czy wszystkie ustawienia kampanii są odpowiednie i jeżeli tak, to poczekać, aż kampania zakończy okres nauki i dopiero późniejsze wyniki analizować i porównywać z wcześniejszymi danymi.\nPo wprowadzonych zmianach w ustawieniach działań powodujących konwersję, kampania weszła w okres nauki. Skuteczność kampanii po zmianach powinna być oceniana po zakończeniu się tego okresu.\nSprawdź czy ustalony przez Ciebie docelowy CPA lub docelowy ROAS nie jest zbyt wysoki lub niski\nJeśli ilość realizacji celów Cię nie satysfakcjonuje, a ustalony przez Ciebie budżet nie jest w pełni wydawany, to ustalony docelowy CPA jest zbyt niski. Jeżeli korzystasz z docelowego ROAS to jest on zbyt wysoki. System wyświetla Twoje reklamy sporadycznie, tylko wtedy kiedy prawdopodobieństwo konwersji jest najwyższe lub koszt kliknięcia bardzo niski. Aby uzyskać większą ilość konwersji zwiększ skuteczność reklam, pomyśl nad nowymi słowami kluczowymi oraz grupami odbiorców. Warto skorzystać także z Planera skuteczności, dowiesz się z niego ile konwersji, przy jakim CPA i przy jakich wydatkach na reklamę, możesz uzyskać.\nPrzykładowy widok z Planera skuteczności Google Ads\nCzęsto przy kampaniach wykorzystujących strategię ustalania stawek opartą o docelowy koszt konwersji lub zwrot z inwestycji widoczny jest komunikat o ograniczonym budżecie kampanii. Do niedawna był to spory problem i należało szybko reagować, ponieważ budżet kampanii zostawał wydawany w trakcie dnia i później reklamy nie były wyświetlane. Częściowo ten problem został już rozwiązany. Kiedy system otrzymuje sygnał, że kampania jest ograniczona budżetem, stara się go rozłożyć w czasie, tak aby jak najlepiej zrealizować cel kampanii. Pomimo to, część użytkowników, która zobaczyłaby reklamę i z dużym prawdopodobieństwem by skonwertowała – jej nie zobaczy, a docelowy CPA lub ROAS przy większym budżecie przyniósłby większą ilość konwersji, jednocześnie spełniając nałożone przez nas warunki. W tym wypadku decyzja zależy od tego, czy jesteśmy zadowoleni z wyników oraz czy mamy możliwość zwiększenia kosztów kampanii. Jeśli tak, to podniesienie budżetu do sugerowanej stawki jest najlepszym wyborem, a jeśli nie, warto stopniowo zmniejszać docelowy koszt konwersji oraz zwiększać docelowy zysk z reklam.\nKontroluj koszt konwersji i zwrot z inwestycji w kampaniach: maksymalizacja liczby konwersji oraz maksymalizacja wartości konwersji\nW kampaniach w których zdecydowaliśmy się na te strategie system będzie optymalizował kampanie tak, aby w określonym przez nas budżecie uzyskać maksymalną liczbę konwersji lub maksymalnie wysoką ich wartość. Zaletą takiej kampanii jest prostsze zarządzanie budżetem, nawet jeśli w danym dniu kampania wyda więcej lub mniej niż wynosi jej dzienny budżet, to w rozliczeniu miesięcznym kwota będzie bardzo zbliżona do tej założonej.\nMinusem takich kampanii jest to, że mogą być one nierentowne, zwrot z inwestycji oraz koszt konwersji mogą być wyższe niż zakładaliśmy. Jeśli wystąpi taka sytuacja, warto sprawdzić udział w wyświetleniach i kliknięciach. Skorzystaj z Analizy aukcji, pomoże Ci ona sprawdzić jak wypadasz na tle konkurencji. Poszerz działania, wykorzystaj do tego Planer zasięgu, Planer skuteczności oraz Planer słów kluczowych, gdzie system zaproponuje Ci dodatkowe frazy, dopasowane do Twojej witryny oraz określonych przez Ciebie fraz. Otrzymasz także wszystkie najważniejsze informacje dot. proponowanych słów kluczowych.\nWidok z Planera słów kluczowych Google Ads dla hasła „meble ogrodowe”\nJeśli problem dotyczy kampanii produktowej, sprawdź w Merchants Center, czy część asortymentu nie została odrzucona, popraw opisy, nazwy produktów i dodaj opcjonalne atrybuty, np. kolor – dzięki temu reklamy będą lepiej dopasowane do zapytań i ich skuteczność wzrośnie.\nW zakładce Diagnoza w Merchants Center możesz sprawdzić ile z Twoich produktów zostało odrzuconych. Poniżej diagramu znajdują się dokładniejsze informacje na temat znalezionych problemów. Postaraj się je wszystkie rozwiązać.\nSprawdzaj trendy wyszukiwań\nW darmowym narzędziu Google Trends możesz na bieżąco obserwować jak zmienia się zainteresowanie daną usługą bądź produktem w ujęciu czasowym. Dzięki temu szybko dostosujesz swoje działania, wysokość wydatków na reklamę oraz oczekiwania względem kampanii do dynamicznie zmieniających się warunków. Przykładowo, jeśli sprzedajesz płyn dezynfekujący, Twoje kampanie mogą gorzej sprzedawać niż we wcześniejszych miesiącach, ponieważ zainteresowanie tym produktem mocno spadło.\nDane z Google Trends dotyczące wyszukiwań frazy „płyn dezynfekujący” w Polsce w przeciągu ostatnich 90 dni\nSprawdź gdzie i komu wyświetlają się Twoje reklamy\nNarzędziem od którego możesz zacząć jest Podgląd i diagnostyka reklam dostępne w panelu Google Ads. Tu możesz wybrać interesującą Cię lokalizację oraz hasło i sprawdzić wyniki. Dodatkowo możesz zmieniać język, urządzenie oraz odbiorców reklamy. Zobaczysz, czy użytkownik spełniający te kryteria, wyszukujący tę frazę, zobaczyłby Twoją reklamę oraz w jakiej formie będzie ona wyświetlana.\nTaka weryfikacja pozwala uniknąć błędów i przepalania budżetu lub braku wyświetleń spowodowanych błędem w ustawieniach, bądź zbyt wysokim docelowym ROAS, czy niskim CPA. Sprawdzisz czy odpowiednio ustawione jest kierowanie reklam oraz to jak reklama się prezentuje, np. czy nie wyświetlają się nieodpowiednie rozszerzenia.\nWyniki uzyskane w narzędziu podglądu i diagnostyki reklam dla hasła „ford mustang”\nW Google Analytics, w raporcie dot. lokalizacji, możesz sprawdzić jak konwertuje ruch z poszczególnych krajów, regionów oraz miejscowości. Jeśli wyniki znacznie różnią się dla poszczególnych miejscowości zastanów się co możesz zrobić, aby zachęcić do konwertowania osoby z lokalizacji o słabszych wynikach, np. powiadom je o darmowej dostawie do ich miejscowości. Staraj się także maksymalnie wykorzystać potencjał tam, gdzie wyniki już są dobre.\nNajważniejszym elementem dobrej kampanii jest docieranie do odpowiednich odbiorców. Zalecamy dodawanie do obserwacji wielu grup odbiorców, także w kampaniach w wyszukiwarce, dzięki temu raport dot. odbiorców będzie znacznie dokładniejszy, a Wy lepiej zrozumiecie kim są Wasi klienci. Tak przetestowana grupa, będzie później dobrym materiałem na grupę odbiorców w sieci reklamowej Google. Zrozumienie kim są Twoi konsumenci pomoże Ci także w tworzeniu lepiej dopasowanych i bardziej personalnych reklam, a nawet w lepszym przystosowaniu strony docelowej.\nPrzykładowy raport z Google Analytics dotyczący zainteresowań użytkowników witryny\nWiele raportów dotyczących odbiorców znajdziesz w Google Analytics. Możesz tu sprawdzić jak konwertowali użytkownicy z różnych grup tworzonych na podstawie, m.in. danych demograficznych, zainteresowań, urządzeń i technologii oraz innych wymiarów. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jakie informacje o swoich użytkownikach posiada Google i jak je możesz wykorzystać w swoich działaniach marketingowych, przeczytaj artykuł: Co wie o Tobie Google?\nSprawdzaj na jakie hasła wyświetlają się Twoje reklamy\nWe wszystkich kampaniach w sieci wyszukiwania, poza inteligentną kampanią produktową, jesteś w stanie sprawdzić jakie dokładnie hasła wpisali w wyszukiwarkę użytkownicy, którzy zobaczyli Twoją reklamę. Zalecamy regularne sprawdzanie raportu wyszukiwanych haseł, ponieważ idąc w stronę automatyzacji działań, nawet jeśli używasz dopasowania ścisłego, Google dopuszcza różne odmiany haseł, literówki, wyrazy bliskoznaczne itp. Przykładowo, wg. Google kredyt i pożyczka to, to samo. Jeśli chcemy mieć osobne grupy dla tych słów kluczowych, możemy wykluczyć z grupy reklam promującej kredyty hasło „pożyczka” i wykluczyć hasło „kredyt” z grupy z reklamami pożyczek.\nNikt nie jest także w stanie przewidzieć wszystkiego co użytkownicy mogą wpisać w wyszukiwarkę. W raporcie wyszukiwanych haseł odnajdziecie wiele szczegółowych, dobrze dopasowanych do waszej oferty fraz, które warto dodać do kampanii oraz hasła, które należy wykluczyć, gdyż nie dotyczą Twojego biznesu. Z pewnością taka optymalizacja pomoże kampanii szybciej osiągać lepsze wyniki.\nRaport wyszukiwanych haseł po wykluczeniu fraz dodanych i wykluczonych, posortowany po wyświetleniach\nW zakładce rekomendacje możesz znaleźć wiele przydatnych wskazówek, które pomogą Ci poprawić wyniki Twoich kampanii. Zalecamy przed zastosowaniem rekomendacji sprawdzić jej adekwatność, pojawiają się czasem rekomendacje słabo dopasowane do danego konta lub mające na celu podniesienie wydatków, a niekoniecznie zysków. Nieodpowiednie rekomendacje warto odrzucać i określać powód tej decyzji, pomaga to systemowi w lepszym doborze rekomendacji dla nas w przyszłości.\nZdecydowanie polecamy stosownie Smart Bidding w swoich kampaniach i jak najszybsze przejście z kampanii z optymalizacją ręczną stawek na kampanie inteligentne. Przy obecnym dynamicznym rozwoju technologii i ogólnej cyfryzacji, zdając się na ręczną potyczkę z automatami Google, skazujemy się na porażkę. Optymalizując kampanie ręcznie korzystasz z mniejszej ilości sygnałów, a stawki są przypisane do poszczególnych elementów na stałe, a nie ustalane w trakcie trwania aukcji. Pomimo to, wielu reklamodawców obawia się przekazania pełnej kontroli automatom.\nZ części pierwszej naszego cyklu Przejmij kontrolę nad automatami Google Ads dowiedziałeś się jak kontrolować i analizować działanie kampanii wykorzystujących Smart Bidding. Odpowiednia interpretacja danych pomoże Ci w ocenie rentowności działań i odnalezieniu elementów, które należy poprawić aby skuteczność kampanii wzrosła. Zamiast zastanawiać się czy korzystać z pomocy automatów, warto skupić się na tym jak mądrze je wykorzystywać do realizacji celów i co możesz zrobić, aby Twoje reklamy wyróżniały się na tle konkurencji, a kampanie wykorzystywały maksimum swoich możliwości.\nJeśli podobał Ci się ten artykuł – zachęcamy do przeczytania kolejnego wpisu z cyklu: Nakarm roboty odpowiednimi danymi – Przejmij kontrolę nad automatami Google Ads cz. 2. Dowiedz się jak dostarczyć kampaniom wykorzystującym Smart Bidding wysokiej jakości dane oraz jak takie kampanie optymalizować – pozostań czujny i zachęcamy do obserwacji naszych profili na Facebook i LinkedIn, gdzie znajdziesz najnowsze artykuły 🙂


KA-Nucleo-UniExp (PL) - Kamamilabs.com - Wiki\nRevision as of 12:49, 22 September 2020 by Anna Kubacka (talk | contribs)\n6 Czujnik temperatury\n7 Interfejs Bluetooth\n8 Akcelerometr MEMS 3D\n11 Mapa przypisań linii GPIO\nKA-Nucleo-UniExp to wielofunkcyjny ekspander (shield) dla NUCLEO i Arduino wyposażony w interfejs Bluetooth 2.0+EDR (HC-05), MEMS 3DoF LIS35, LED-RGB, joystickiem i analogowym czujnikiem temperatury STLM20 opracowany i produkowany przez firmę KAMAMI.\nZgodność z systemami NUCLEO i Arduino\nWbudowany moduł Bluetooth v2.0+EDR o parametrach:\nProfil SPP (Serial Port Protocol)\nPrędkość transmisji asynchronicznej do 2,1 Mb/s\nPrędkość transmisji synchronicznej do 1 Mb/s\nWbudowany akcelerometr MEMS 3D z I2C\nSprzętowy selektor adresu na magistrali\nZakres pomiarowy +/-2g lub +/-8gMaksymalna częstotliwość pomiarów 100/400 Hz\nWbudowany czujnik temperatury z wyjściem analogowym (-40…+85°C)\nWbudowana LED RGB\nWbudowany joystick 5-stykowy\nPrzedłużone złącza szpilkowe\nW ekspanderze zastosowano półprzewodnikowy czujnik temperatury STLM20 z wyjściem analogowym. Napięcie na wyjściu czujnika zmienia się zgodnie ze wzorem:\nT - temperatura zmierzona przez czujnik\nVo – napięcie na wyjściu czujnika\nMierzona temperatura ma więc wartość:\nWyjście czujnika temperatury dołączono do linii A2, która spełnia rolę kanału wejściowego ADC_IN4 (linia GPIO PA4 w STM32)\nW ekspanderze zastosowano moduł Bluetooth HC-05, komunikujący się z mikrokontrolerem za pomocą interfejsu UART (UART1 w STM32). Sposób dołączenia modułu do mikrokontrolera STM32 przedstawiono w tabeli poniżej.\nGPIO w STM32\nMikroswitch Sw1 służy do przełączania trybu pracy modułu, w tym wprowadzania w tryb AT. Zalecanym sposobem przełączenia modułu w tryb AT jest wciśnięcie i przytrzymanie Sw1 przed włączeniem zasilania (interfejs UART pracuje wtedy z prędkością 38400 b/s). Moduł sygnalizuje wejście w ten tryb pracy miganiem LED D1 z częstotliwością 1 Hz. Wysoki stan na wejściu KEY modułu można wymusić także z poziomu mikrokontrolera (PA0/A0). Jeżeli LED D1 miga z częstotliwością 2 Hz oznacza to oczekiwanie na sparowanie lub poprawne sparowanie, które dodatkowo jest sygnalizowane za pomocą świecenia LED D2.\nAkcelerometr MEMS 3D\nEkspander jest wyposażony w akcelerometr MEMS 3D (LIS35DE), komunikujący się z mikrokontrolerem za pomocą magistrali I2C (kanał I2C1 w STM32). Sposób dołączenia akcelerometru pokazano w tabeli poniżej.\nSCL D15 PB8 SCL/I2C1 Linie podciągnięte do plusa zasilania rezystorami 4,7 kΩ\nAkcelerometr zastosowany w zestawie ma następujący adres bazowy na magistrali I2C: 001110xb. Symbol „x” oznacza „0” lub „1” w zależności od położenia zwory JP1. Linie komunikacyjne magistrali I2C są podciągnięte do plusa zasilania za pomocą rezystorów 4,7kΩ.\nZwarte styki JP1\nAdres bazowu U1\nWbudowane diody LED-RGB są sterowane bezpośrednio z linii GPIO mikrokontrolera zgodnie z tabelą poniżej. Diody świecą jeżeli na linii sterującej jest stan logiczny „0”.)\nRed D12 PA6 LED świecą, gdy stan na liniach GPIO jest "0"\nWbudowany w ekspander 5-stykowy joystick jest dołączony bezpośrednio do linii GPIO mikrokontrolera zgodnie z tabelą poniżej. Każda linia jest podciągnięta do plusa zasilania za pomocą rezystora 10 kΩ.\nGóra D4 PB5 Linie podciągnięte do plusa zasilania rezystorami 10 kΩ\nDół D10 PB6\nLewo D3 PB3\nPrawo D5 PB4\nMapa przypisań linii GPIO\nRetrieved from "http://wiki.kamamilabs.com/index.php?title=KA-Nucleo-UniExp_(PL)&oldid=2545"


J. Wolski, buty dla modnych kobiet | Blog NajlepszeButy\nMarka J. Wolski pochodzi od imienia i nazwiska założyciela, człowieka z wi\nzją i pasją Pana Jacka Wolskiego. Swoja przygodę z butami damskimi rozpoczynał w latach dziewięćdziesiątych gdzie od małego producenta butów, wyrósł na jednego z lidera branży produkcji obuwia skórzanego w Polsce. Było to możliwe nie tylko dzięki wytrwałości i uporowi. Klucz do sukcesu był prosty: buty muszą wyglądać lepiej niż z paryskich ulicy i być wygodniejsze niż buty oferowane przez konkurencję. Dzięki pasji i perfekcjonizmowi udało się połączyć te dwie przeciwstawne cechy. Każdy model butów J. Wolski, tworzony jest ręcznie w polskich fabrykach, rozlokowanych na terenie kraju. Przed wprowadzeniem konkretnego m\nodelu, jest on starannie selekcjonowany i testowany pod kątem wygody użytkowania. Polscy projektanci, którzy odpowiedzialni są za to aby wciąż tworzyć nowe modele inspirują się zachodnimi trendami i nowinkami ze światowych pokazów mody. Dzięki czemu co sezon powstaje kilkaset nowych projektów. Na wiosnę i lato głównie są to wiosenne sandały i letnie szpilki , a na sezon jesienno zimowy zimowe botki oraz modne kozaki. Nie wszystkie buty trafiają do produkcji. Czujne oko właściciela, Pana Jacka Wolskiego czuwa nad tym, aby kolekcja zawierała tylko te modele butów, które spełnią oczekiwania wymagających klientek. Następnie są one sprawdzane przez modelki w praktyce pod kątem wygody użytkowania. Finalnie wybrane egzemplarze są jeszcze doszlifowane pod kątem detali i trafiają do produkcji. Taki sposób postępowania sprawa, że buty J. Wolski są absolutnie jedyne i wyjątkowe.\nPrevious PostButy lakierowane, welurowe, skórzane – Jak czyścić?\tNext PostChcesz wysmuklić nogi? Kupuj obuwie, które ci to ułatwi


W 80 zdjęć dookoła Świata - Powiśle Warszawa\nW 80 zdjęć dookoła Świata\nWystawa fotografii Zbigniewa Jana Zapały w Muzeum Ziemi PAN: 7 stycznia ? 31 stycznia 2010 r.\n?W 80 zdjęć dookoła Świata? to kolejna wystawa fotograficzna Zbigniewa Jana Zapały prezentowana w Muzeum Ziemi PAN.\n?Świat to za mało? – tak mawiał James Bond i to powiedzenie w przypadku Pana Zapały odzwierciedla jego podróżnicze dokonania. Autor przyznaje bowiem, że był wszędzie! Wyjątek stanowi Nowa Zelandia. Narzędziem dokumentującym podróże Autora jest tradycyjny, analogowy aparat fotograficzny, który wyklucza ingerencję komputera w dalszą obróbkę zdjęć. Potrzebna jest zatem wiedza fotograficzna, którą autor posiadł w sposób znakomity. A to w dzisiejszych czasach rzadkość. Pamiętajmy, bo większość z nas zapewne już zdążyła zapomnieć, że klisza fotograficzna zawiera zaledwie 36 klatek! A zatem decyzja o wyborze fotografowanego obiektu i sposobie kadrowania wymaga od fotografującego najwyższego kunsztu.\nPrezentowane prace to kolorowe odbitki na papierze fotograficznym, za pomocą których Zbigniew Jan Zapała zabiera nas na wycieczkę w przestrzeni i w czasie. Za pomocą techniki, która odchodzi w zapomnienie, ukazuje przemijające klimaty codziennego życia mieszkańców Naszej Planety. Starożytna Persja i współczesny Iran ze wspaniałym miastem Bam, zniszczonym przez trzęsienie ziemi w 2003 r., dawna Birma a dziś Myanmar, kamienisty Jemen, Andy Patagońskie i spokojny port w Kołobrzegu, to tylko niektóre zakątki Ziemi, które zobaczymy na wystawie.\nWystawa będzie czynna od 7 stycznia do 31 stycznia 2010 r.\nw Muzeum Ziemi PAN w Warszawie, Al. Na Skarpie 27\nod poniedziałku do piątku: 9.00 ? 16.00\nw niedzielę: 10.00 ? 16.00 (wstęp wolny)\nCeny biletów: normalny ? 4 zł, ulgowy ? 2 zł\nWpis opublikowany w Aktualności Powiśla i otagowany Muzeum Ziemi, Warszawa Powiśle 7 stycznia, 2010 przez Portal Powiśle.\n← Wybrano logo i hasło warszawskiego Powiśla Kałuże – wystawa fotografii →


Muffinki. Babeczki z fantazją premiera książki, polska data wydania\nDataPremiery.pl » Książki » Inne » Muffinki. Babeczki z fantazją\nKsiążka zawiera kilkadziesiąt sprawdzonych przepisów na wyśmienite muffinki. Są tu zarówno babeczki słodkie -z owocami, bakaliami, czekoladą, jak i wytrawne - z ziołami, warzywami, serem i wędliną. Z mniej znanych warto zwrócić uwagę na muffinki jajeczne, które mogą być ciekawą propozycją śniadaniową.\nKiedy ma pojawić się książka Muffinki. Babeczki z fantazją?\nKsiążka Muffinki. Babeczki z fantazją zostanie wydana 17 października 2018 (premiera w Polsce). Pokazywaną datę można zmienić kliknąć w odpowiednią flagę. Domyślny region można zmienić w w ustawieniach konta.\nAby zobaczyć jaka jest cena książki Muffinki. Babeczki z fantazją kliknij tutaj: Skąpiec lub Ceneo.\nMuffinki. Babeczki z fantazją można znaleźć tutaj. Wszystkie sklepy sprzedające ten produkt znajdują się w polu "Gdzie kupić?".\nGdzie mogę obejrzeć najświeższe raporty odnośnie książki Muffinki. Babeczki z fantazją?\nAby to zrobić trzeba wyznaczyć właściwą ocenę w skali 1-5, a następnie przypieczętować wybór kliknięciem. Tylko zarejestrowani użytkownicy serwisu mogą oddać swój głos.\nPremiera książki Muffinki. Babeczki z fantazją nie dostała jeszcze oceny. Użytkownicy mogą oceniać tytuły jeszcze przed pojawieniem się ich na rynku, wyrażając w ten sposób swoje oczekiwania. System umożliwia późniejszą modyfikację przyznanych głosów – w tym celu użytkownik powinien wybrać inną wartość w polu "Ocena". Ocena w serwisie to średnia ważona, gdzie waga głosu zależy przede wszystkim od stażu użytkownika.\nOpracowanie zbiorowe jest autorem książki Muffinki. Babeczki z fantazją. Lista innych wydawnictw książkowych tego autora dostępna jest utaj.\nWydawcą jest Wydawnictwo Buchmann. W celu wyświetlenia listy książek tego wydawcy kliknij w jego nazwę lub kliknij utaj.\nKiedy premiera Muffinki. Babeczki z fantazją? Kiedy wychodzi Muffinki. Babeczki z fantazją?\nZobacz również: Kiedy premiera Jay Electronica - Act II: Patents of Nobility (The Turn)? | Premiera The Walking Dead: The Final Season | Cyberpunk 2077 data\nData ostatniej aktualizacji: 2018-10-06 19:09:43\nNowa książka Muffinki. Babeczki z fantazją data premiery


life coaching w nf.pl\nCoaching godzenia życia zawodowego i rodzinnego\nStowarzyszenie Doradców Europejskich PLinEU – 18 Cze 2014\ncoaching Work Life Balance? Jakie korzyści daje praca metodami coachingowymi? Kto może z niej skorzystać? Work Life Balance to koncepcja, o której mówi się dziś coraz więcej i która\nPracodawca może zmniejszyć stres podwładnych\nOlimpia Wolf – 20 Lut 2014\nlife coach i biznes coach, właścicielka firmy Coach4U radzi, aby pracodawca zdiagnozował główne źródła stresu i dopiero potem dobierał odpowiednie metody służące jego zmniejszeniu\nJak wyznaczać cele i skutecznie je osiągać\nPrzemysław Mosakowski – 1 Lut 2014\ncoachingu, gdzie pracujemy nad profesjonalnym wyznaczaniem swoich celów i nauce, jak skutecznie je osiągać. Jeden z moich klientów od dawna dryfował, imając się jednego zajęcia, a to\nBożena Wujec – 24 Maj 2013\ncoachingu Self-coaching dotyczy trzech obszarów: przywództwa, tradycyjnego coachingu oraz współpracy w społecznościach lokalnych. Niniejszy artykuł ma na celu wprowadzenie w temat\n10 Zasad Sukcesu dla coachów\nKatarzyna Stewart – 22 Sie 2012\ncoachingowych. Fantastyczne jest to, że stają się coraz lepszymi, coraz dojrzalszymi coachami. Smutne jest to, że część z nich wypadnie z rynku. Niestety wysokie kompetencje coachingowe\nlife coachingu - Emilia Żurek i Katarzyna Sopata, Centrum Terapeutyczno Szkoleniowe EmVi 05.08 Odkryj własną kobiecość. Kobieta w oczach mężczyzny - Emilia Żurek, Andrzej Kozłowski\nlife balance, wykorzystując w tym celu r żnorakie inicjatywy nakierowane na dbałość o czas prywatny, zdrowie i r wnowagę pracownika. Zapewnianie komfortu w miejscu pracy (nowoczesne\nSuchłabowicz Jolanta – 19 Lip 2012\ncoaching? Coaching pozwoli Ci rozwinąć własną ścieżkę kariery. Są jego różne rodzaje. Nie da się w pełni oddzielić życia osobistego od prywatnego, dlatego coaching zajmuje się głównie\nOd czego zaczniesz zmiany na dobre?\nMalanowicz Kamila – 2 Lip 2012\ncoachingowe, dostrzegasz nowe możliwości, odkrywasz najlepsze rozwiązania, znajdujesz odpowiedzi na ważne dla Ciebie pytania, dokonujesz zmiany w swoim życiu. Coach nie jest doradcą\nHolistyka i wellness jako innowacyjne podejście w rozwoju potencjału ludzkiego\nBeata Woźniak – 6 Cze 2012\ncoaching managerski rozwijanie systemów motywacyjnych Dzisiaj poszukujemy metod inspirowania oraz uzyskiwania spokoju ducha, harmonii umysłu i ciała w świecie ciągłych zmian, tempa\nFirmy i oferty dla "life coaching"\nCoaching Zone Ewa Proniewska Coaching, rozwój osobisty ul. Dajwór 20/28 Kraków\nHerma Consulting Business i life coaching al. Wojska Polskiego 80 Zielona Góra


Profil BioMed skierowany jest do uczniów, którzy swoją przyszłość wiążą z szeroko rozumianymi kierunkami przyrodniczymi i medycznymi. Lekarz, biochemik, biotechnolog, farmaceuta a może... weterynarz, genetyk, czy dietetyk?\nZajęcia na tym kierunku prowadzone są aktywizującymi metodami, w których wdrożenie wiedzy teoretycznej wspomagane jest ćwiczeniami laboratoryjnymi. Umożliwia to naszym młodym biomedykom sprawne odnalezienie się w świecie nauki.\nNa tym profilu każdy uczeń ma dostęp do szerokiego wsparcia renomowanych uczelni wyższych poprzez aktywne uczestnictwo na zajęciach (wykładach i ćwiczeniach laboratoryjnych) organizowanych m. in. przez Uniwersytet Medyczny im. K. Marcinkowskiego w Poznaniu oraz Wydział Chemii Uniwersytetu im. A. Mickiewicza w Poznaniu.\nPoniżej przedstawiamy kierunki najczęściej wybierane przez absolwentów naszego Liceum.


Ćwiczenie jogi - pomysł na zdrowie. - Krak Vision\nStart » Odnowa Biologiczna » Dietetyka, Odchudzanie » Ćwiczenie jogi - pomysł na zdrowie.\nDodano: 2015-07-28Kategoria: Odnowa Biologiczna / Dietetyka, Odchudzanie\nPoszukujesz aktywności fizycznej, która pomogłaby poczuć Ci się lepiej w swoim ciele a jednocześnie nie masz najmniejszej ochoty na katorżnicze treningi? Chcesz uelastycznić i wzmocnić swoje ciało, skupić się na nim oraz zacząć lepiej je rozumieć? Doskonałym sportem dla Ciebie będzie więc joga. Ćwiczenia jakie odbywać będziesz podczas zajęć szybko wpłyną pozytywnie na Twoje samopoczucie i sprawią, że staniesz się znacznie sprawniejsza.\nYoga Mudra - profesjonalna szkoła jogi dla Ciebie\nYoga Mudra to miejsce, w którym bez trudu poczujesz jak wspaniałą aktywnością może być joga. Ćwiczenia odbywają się tutaj pod okiem doświadczonych trenerów, którzy doskonale wiedzą jak wydobyć z ćwiczących to co najlepsze. Zajęcia nie są forsujące, przynoszą za to wiele zdrowotnych korzyści. Nie dziwi więc fakt, że tak wiele osób pokochało jogę i nie wyobraża sobie bez niej życia. Ty również możesz do nich dołączyć i odkryć korzyści jakie daje regularne uprawianie jogi. Przekonaj się, że warto.\nSkóra twarzy narażona jest na wiele zagrożeń. Światło słoneczne, wiatr, wilgoć, zanieczyszczenia środowiska - to wszystko odbija się na niej negatywnie. Dlatego też potrzebuje ona odpowiedniego wsparcia, które pomoże jej się zregenerować. Dlatego też ogromne znacz...\nWitamina C - w trosce o swoje zdrowie\nKażdy z nas chce cieszyć się doskonałym zdrowiem i samopoczuciem. Niestety, codzienne życie w pośpiechu sprawia, że czasami nie jesteśmy w stanie dostarczyć naszemu organizmowi wszystkich niezbędnych dla jego zdrowia i dobrej kondycji witamin i składników. Jednym z wa...\nKażda kobieta, chce wyglądać pięknie i wyjątkowo. Warto znaleźć dla siebie trochę czasu i zająć się swoją cerą, która nie zawsze wygląda tak jak byśmy chcieli. Na szczęście medycyna estetyczna pozwala nam cieszyć się nowoczesnymi metodami i trochę ulepszyć s...


III miejsce dla FT PARADOX S w Kielcach! - Sandomierskie Centrum Kultury\nJesteś tutaj:Strona główna » III miejsce dla FT PARADOX S w Kielcach!\nIII miejsce dla FT PARADOX S w Kielcach!\nNiezmiernie miło nam poinformować, iż Formacja Taneczna PARADOX S zajęła III miejsce w kategorii „Formacje inne formy tańca do lat 11” na Ogólnopolskim Festiwalu Tańca i Sztuki Cyrkowej VIVERSO Kielce’2021!\nFestiwal odbył się w minioną niedzielę, 12 grudnia 2021 r. w Kieleckim Centrum Kultury (Plac Moniuszki 2B w Kielcach).\nPrezentacje składały się z dwóch części konkursowych: konkursu zespołów tanecznych oraz konkursu grup cyrkowych. Swoje umiejętności prezentowały zarówno dzieci, jak i młodzież i dorośli.\nGłównym założeniami turnieju były: popularyzacja tańca i sztuki cyrkowej jako formy wychowania, rekreacji oraz rozrywki dzieci i młodzieży, prezentacja szerokiej publiczności walorów artystycznych tańca i sztuki cyrkowej, nauka zdrowej rywalizacji i zasad Fair Play wśród tańczącej młodzieży, konfrontacja dorobku i doświadczeń uczestników oraz trenerów oraz szkolenie uczestników i trenerów, podnoszenie ich świadomości, wiedzy i umiejętności technicznych.\nDecyzją jury w kategorii „Formacje inne formy tańca do lat 11”, III miejsce zajęła Formacja Taneczna PARADOX S, w choreografii zatytułowanej "Gałganowe lale” autorstwa choreografa i trenera prowadzącego FT PARODOX Moniki Magdy. FT PARADOX\nIII miejsce dla FT PARADOX S w Kielcach\nUtworzono dnia 14.12.2021, 11:42


Frezarka do słupka INSTRUKCJA BHP przy obsłudze frezarki do słupka typu FSR-180 | sklep alleBHP\nFrezarka do słupka - instrukcja BHP przy obsłudze frezarki do słupka typu FSR-180 to niezbędne ogniwo w łańcuchu bezpieczeństa każdego zakładu pracy bądź firmy. Jeżeli chcesz mieć pewność, że wszystkie czynności bądź procesy technologiczne wykonywane przez Twoich pracowników są prawidłowe oraz zgodne z przepisami BHP to już teraz kup produkt Frezarka do słupka - instrukcja BHP przy obsłudze frezarki do słupka typu FSR-180. Tylko praca wykonywana zgodnie z przepisami i zasadami BHP może zagwarantować odpowiednie bezpieczeństwo pracowników i obniżyć prawodpodobieństwo wystąpienia wypadku przy pracy.\nNiniejsza instrukcja BHP została opracowana przez doświadczonego Inspektora ds. Bezpieczeństwa i Higieny Pracy. Frezarka do słupka - instrukcja BHP przy obsłudze frezarki do słupka typu FSR-180 to żaden wyjątek i tak jak w każdym innym przypadku, należy zaopatrzyć zakład pracy w odpowiednią instrukcję BHP. Frezarka do słupka - instrukcja BHP przy obsłudze frezarki do słupka typu FSR-180 w swojej treści zawiera wszystkie niezbędne informacje dla Frezarka do słupka - instrukcja BHP przy obsłudze frezarki do słupka typu FSR-180, które wynikają z aktualnych przepisów Bezpieczeństwa i Higieny Pracy. Nasze wieloletnie doświadczenie i współpraca z instytucjami nadzorującymi zakłady pracy dają Ci pewność, że treść zakupionej instrukcji przejdzie pomyślnie każdą kontrolę (Państwowej Inspekcji Pracy).\nDostępne wersje dla Frezarka do słupka - instrukcja BHP przy obsłudze frezarki do słupka typu FSR-180:\nPrzedstawiona instrukcja (Frezarka do słupka - instrukcja BHP przy obsłudze frezarki do słupka typu FSR-180) jest to jedynie drobna część oferowanych produktów w kategorii Tworzywa sztuczne i produkcja okien. Majac na uwadze bezpieczeństwo pracowników Twojej firmy przygotowaliśmy całą serie instrukcji BHP dla tej kategorii. Całą ofertę dla instrukcji BHP z kategorii Tworzywa sztuczne i produkcja okien sprawdzisz klikając na poniższy przycisk. Dodatkowo w trosce o Twój portfel wszystkie oferowane instrukcje BHP dostępne są w tej samej niskiej cenie.\nPODGLĄD - Frezarka do słupka - instrukcja BHP przy obsłudze frezarki do słupka typu FSR-180\nUWAGA! - przedstawiony podgląd instrukcji NIE ZAWIERA docelowej treści Frezarka do słupka - instrukcja BHP przy obsłudze frezarki do słupka typu FSR-180.\nNazywam się Grzegorz Wrzeszcz i od 2014 roku zawodowo zajmuję się BHP. Od tego czasu udało mi się opracować blisko 1300 różnych instrukcji BHP w tym rownież Frezarka do słupka - instrukcja BHP przy obsłudze frezarki do słupka typu FSR-180, którą możesz zakupić na tej stronie.\nTytuł publikacji Frezarka do słupka - instrukcja BHP przy obsłudze frezarki do słupka typu FSR-180


przez Rihanna 26 sty 2018, o 14:25\nPytanie rzecz jasna z troski. Czym obecnie zajmuje się Rada, której poczynań niestety nie widać.\nprzez Vladimir 26 sty 2018, o 15:12\nA co, chciałaby Jaśnie Oświecona zostać również Lady Koadiutor?\nprzez Rihanna 26 sty 2018, o 15:13\nNie, podziękuję. Jestem ciekawa.\nprzez Vladimir 26 sty 2018, o 15:15\nWszystkim wiadomo, że najwyższe urzędy w Królestwie działają w cieniu konspiracji.\nprzez Rihanna 26 sty 2018, o 15:16\nJaśnie Oświecony - to jest ciekawa informacja!\nprzez VAT 26 sty 2018, o 17:00\nRihanna napisał(a): Moi drodzy i kochani!\nDiuczesso, Rada przede wszystkim obraduje i podczas tych obrad radzi, próbując coś zaradzić zawsze, gdy tylko pojawia się jakiś problem. Zaś gdy się Radzie zaradzić uda, wtedy Rada jest rada i mocno się raduje nad swoją zaradnoscią.\nprzez Marek 26 sty 2018, o 17:07\nprzez Joanna Izabela 26 sty 2018, o 17:12\nObecnie chcemy zrobić porządek ze stronami związanymi z Teutonią, ale natrafiliśmy na na problemy techniczne, które są w toku rozwiązywania.\nNatomiast jeżeli naprawdę ma ktoś jakieś pomysły konkretne, to z miłą chęcią udzielę mu pomocy w ich realizacji. Nawet jeżeli będą wymagały zmiany na urzędzie Lorda Koadiutora.\nprzez Rihanna 26 sty 2018, o 17:13\nCarmen Laurent napisał(a): Jaśnie Oświecona Diuczesso,\nSuper o taką informację mi chodziło\nprzez Hetman_Gotfryd 11 lut 2018, o 23:41\nCzyżby walka dwóch kobiet o ten magiczny stołek po prawicy Monarchy. Z mojej skromnej perspektywy 8 lat w Królestwie; działania Rady nie odbiegają od normy u nas przyjętej. Normą jest prowadzenie wielu ciekawych inicjatyw, o naturze dyskusyjnej. I właśnie te dyskusje, są najbardziej pracochłonne i chłoną czas...dobra kończę już, tą swoją wypowiedz. O niskim poziomie wartości intelektualnej.\nCieszy mnie też fakt że dawna LK, zagaduję obecną co się dzieję.