Osoba silna immunologicznie - 7 cech, które powinnaś rozwijać\nHelloZdrowie › Zdrowie › Osoba silna immunologicznie – jak nią zostać? Psycholożka podaje 7 cech, które powinnaś w sobie rozwijać\nJak być osobą silną immunologicznie? Ważne, by rozwijać w sobie siedem cech. Rawpixel.com\nOpublikowano: 14.04.2020 13:31 Aktualizacja: 14.04.2020 20:49\n– Osoby silne immunologicznie traktują przeciwności nie jak problemy, a jak wyzwania. Trudności nie wywołują w nich tak dużej frustracji i stresu. Nie złoszczą się na rzeczywistość, pytając: „Dlaczego ja?!”. Za to reagują i angażują się w rozwiązywanie problemów. Mają zrównoważone poczucie kontroli, wiedzą, na co mają wpływ i tam skupiają swoje działania. Rozpoznają też sytuacje, na które nie mają wpływu i potrafią je zaakceptować – mówi psycholog, psychotraumatolog i trener Edyta Krzysztof ze Stowarzyszenia Wspierania Onkologii UNICORN.\nMarianna Fijewska: Zajmujesz się przeprowadzaniem warsztatów psychologicznych, które mają na celu wzmocnienie człowieka w walce z chorobami, m.in. onkologcznymi. Skąd wziął się pomysł, że czynniki psychologiczne mogą tak znacząco wpłynąć na wzrost odporności człowieka?\nEdyta Krzysztof: Cała koncepcja warsztatów oparta jest na modelu amerykańskiego psychologa Henrego Drehera, który zebrał informacje z różnych placówek medyczno-naukowych, gdzie przez lata prowadzono badania nad wpływem różnych czynników na zdrowie i odporność człowieka. Wynikiem pracy Drehera było wyróżnienie siedmiu właściwości, tzw. zdrowych cech wyrażających się w konkretnych postawach i zachowaniach, które podnoszą siłę immunologiczną, czyli wzmacniają nas w walce z chorobami. Cechy te, co ważne, można w sobie rozwijać.\nKtóra z nich jest najważniejsza?\nJako pierwszą Dreher wymienia wrażliwość na sygnały wewnętrzne zarówno fizyczne, jak i psychiczne płynące z naszego organizmu. To umiejętność słuchania swojego organizmu, która dla mnie jest kluczowa. Nie chodzi tylko o umiejętność oceny, co, gdzie i dlaczego nas boli, ale również o dostrzeganie dyskomfortu, niewygody i subtelnych zmian nastroju – zmęczenia, smutku czy złości. Wyobraźmy sobie sytuację, w której od samego rana czujemy się lekko poirytowani. Warto chwilę skupić się na swoich emocjach i zadać sobie pytanie: „Jaka sytuacja mogła wpłynąć na mnie w ten sposób?”. Bardzo możliwe, że szybko odnajdziemy przyczynę, np. wieczorną rozmowę z koleżanką, która mocno nas skrytykowała. Aby poczuć ulgę, warto wyrazić swoje uczucia. Często wystarczy, że sami do siebie powiemy: „To, co powiedziała Ania, zdenerwowało mnie, było mi przykro i wcale się z nią nie zgadzam”. Być może jednak to nie wystarczy. Wtedy warto w asertywny sposób skonfrontować się z adresatem przykrego komunikatu i opowiedzieć o swoich uczuciach. Podsumowując, na tę cechę składają się trzy procesy: zauważ (poirytowanie), połącz (rozmowa z Anią), wyraź (było mi przykro, myślę inaczej).\nCzy umiejętność dostrzegania, rozumienia i ewentualnego wyrażania dotyczy tylko emocji negatywnych?\nAbsolutnie nie. Psycholog Gary Schwartz, z którego badaniami związana jest ta cecha, zwraca uwagę na to, że znacznie częściej skupiamy się na złych stanach psychicznych, co wtórnie obniża nasze samopoczucie. Jeden z ośrodków medyczno-naukowych monitorował pacjentów, którzy twierdzili, że doświadczają permanentnego bólu danej części ciała. Osobom tym polecono, by w ciągu dnia o określonych porach obserwowały swój stan i oceniały stopień bólu. Okazało się, że większość pacjentów doświadcza bólu czasem, a nie permanentnie, o czym sami nie wiedzieli, ponieważ skupiali się tylko na negatywnych sygnałach płynących z ciała. Warto rozwijać umiejętność dostrzegania swoich pozytywnych czy neutralnych stanów.\nEdyta Krzysztof . Zdj: archiwum prywatne\nCo jeszcze charakteryzuje Osobowość Silną immunologicznie?\nDruga cecha wyróżniona przez Drehera to zdolność do zwierzeń. I nie chodzi tu o rozmawianie o błahych sprawach, a o zdolność mówienia o trudnościach i urazach. Najważniejsze w takiej narracji jest skupienie się na swoich emocjach, a nie tylko na faktach. Sucha relacja nie przynosi ulgi i może wtórnie nas traumatyzować. Zdaję sobie sprawę, że tego typu zwierzenia nie są przyjemne, ponieważ mówiąc o trudnych emocjach, ponownie je odczuwamy. Jednak właśnie taki sposób narracji jest najbardziej oczyszczający . Jeśli unikamy myśli i odczuć związanych z jakimś przeżyciem, to jest to ciągły wewnętrzny wysiłek. Unikanie nasila emocje takie jak lęk czy złość. Opowiedzenie o nich, uwalnia, przynosi ulgę.\nEdyta Krzysztof, psycholog\nPsycholog Gary Schwartz zwraca uwagę na to, że znacznie częściej skupiamy się na złych stanach psychicznych, co wtórnie obniża nasze samopoczucie. Warto rozwijać umiejętność dostrzegania swoich pozytywnych czy neutralnych stanów\nMówimy o uldze psychologicznej, a jak zdolność do zwierzeń ma się do naszego zdrowia?\nDreher powołuje się na amerykańskiego psychologa Jamesa Pennebakera, który prowadził wieloletnie badania nad wpływem zwierzeń na zdrowie. Jedno z pierwszych swoich badań, przeprowadził na uczelni zaraz przed trudnym i ważnym egzaminem. Część studentów poprosił o opisanie na kartkach, co czują i myślą w związku ze stresującą sytuacją, część poprosił o napisanie na kartce krótkiego tekstu na temat zupełnie niezwiązany z emocjami i egzaminem, a część całkowicie pominął. Wyniki badania były jednoznaczne. Studenci, którzy opisywali swoje przeżycia, nie tylko mniej się denerwowali na egzaminie, ale też lepiej go napisali. W kolejnych badaniach, podobnie, proszono różne grupy o różne opisy. Zauważono, że osoby w grupie opisującej najbardziej smutne i trudne przeżycia, przez kilka kolejnych tygodni w znacznie mniejszym stopniu niż pozostali badani ulegali grypom i infekcjom i rzadziej korzystali z pomocy medycznej. Te badania były powtarzane na różnych grupach i w różnych wariantach. Za każdym razem wynik sprzyjał grupie, która mogła się zwierzyć w stresującej sytuacji.\nZ tego badania wynika, że nie zawsze musimy rozmawiać z drugą osobą o trudnych emocjach, wystarczy, że je opiszemy.\nTak. Ludzie często uzasadniają polepszenie samopoczucia po rozmowie z kimś bliskim, tym, że otrzymali od nich wsparcie. To prawda. Jednocześnie wszelkie badania, również te przeprowadzone z wykorzystaniem neuroobrazowania dowodziły, że już sam akt narracyjny działa, zanim jeszcze druga osoba zdąży nas pocieszyć. Warsztaty z osobami chorymi onkologicznie, które prowadzę, trwają zwykle pięć dni. Proponuję wykonanie ćwiczenia Pennebakera z opisem jakiejś trudnej sytuacji uwzględniającym wszystko to, co w związku z nią myślimy i czujemy. Uczestnicy piszą na kartce, przez 20 minut przez trzy, cztery dni. Pod koniec warsztatów większość osób mówi o tym, że pierwszy dzień opisywania sytuacji jest dla nich bardzo poruszający, ale każdy kolejny uspokaja, a opisywana sprawa się porządkuje. To daje wytchnienie i oczyszcza głowę.\nDo tej pory omówiłyśmy wrażliwość na sygnały wewnętrzne oraz zdolność do zwierzeń – co jeszcze charakteryzuje Osobowość Silną Immunologicznie?\nKolejnym ważnym czynnikiem jest prężność (siła charakteru) rozumiana jako umiejętność przystosowywania się do trudnych sytuacji. Osoby silne immunologicznie traktują przeciwności nie jak problemy, a jak wyzwania. Trudności nie wywołują w nich tak dużej frustracji i stresu. Nie złoszczą się na rzeczywistość, pytając: „Dlaczego ja?!”. Za to reagują i angażują się w rozwiązywanie problemów. Mają zrównoważone poczucie kontroli, wiedzą, na co mają wpływ i tam skupiają swoje działania. Rozpoznają też sytuacje, na które nie mają wpływu i potrafią je zaakceptować. Czwartą cechą wyróżnioną przez Drehera jest bycie w zgodzie ze sobą, czyli spójność pragnień z działaniami, innymi słowy – asertywność.\nPiątą cechą osobowości silnej immunologicznie jest zaufanie afiliacyjne, czyli miłość. Związki bardzo pozytywnie wpływają na pracę układu sercowo-naczyniowego i zwiększają odporność\nWydaje się, że w tym przypadku szczególnie ważne są kompetencje komunikacyjne.\nOwszem. Żeby wzmacniać tę cechę u uczestników warsztatów, ćwiczę z nimi techniki asertywne, czyli umiejętność wypowiadania swoich oczekiwań i zaznaczania granic. Wiele osób, szczególnie ze starszego pokolenia, zostało wychowanych w duchu anty-asertywności. Dawniej wydawało się, że dbanie o siebie jest egoistyczne, czy narcystyczne, a im człowiek mniej asertywny, tym lepiej wychowany. Dziś wiemy, że taka uległa postawa nie sprawdza się w relacjach, ani w biznesie. Umiejętne wyrażanie siebie jest kluczowe nie tylko dla utrzymania dobrego samopoczucia. Badania lekarza Richarda Salomona, pioniera psychoneuroimmunologii, wykazały jednoznacznie, że im pewniejsi jesteśmy swoich potrzeb i uczuć, tym silniejsi immunologicznie.\nPozostały nam trzy cechy.\nPiątą cechą osobowości silnej immunologicznie jest zaufanie afiliacyjne, czyli miłość. Związki bardzo pozytywnie wpływają na pracę układu sercowo-naczyniowego i zwiększają odporność.\nUmiejętne wyrażanie siebie jest kluczowe nie tylko dla utrzymania dobrego samopoczucia. Badania lekarza Richarda Salomona, pioniera psychoneuroimmunologii, wykazały jednoznacznie, że im pewniejsi jesteśmy swoich potrzeb i uczuć, tym silniejsi immunologicznie\nTo chyba pierwszy czynnik w dużym stopniu zależny od drugiej osoby, a nie od nas samych.\nNie do końca. W zaufaniu afiliacyjnym znacznie mniej chodzi o to, w jakim zakresie doświadczamy czyjejś miłości, a bardziej o to, jak sami kochamy. Stan zakochania oraz momenty, w których czujemy zalewającą nas miłość, mają ogromną pro-zdrowotną moc. Szósta cecha też poniekąd związana jest z relacjami – to zdrowe pomaganie i życzliwość. Wpływ pomagania innym na odporność potwierdziły słynne badania Luksa przeprowadzone w amerykańskim miasteczku studenckim. Wynikało z nich, że osoby najmniej podatne na grypy sezonowe, to właśnie studenci zaangażowani w działania wolontariackie. Autor badań opisał zjawisko euforii pomagającego, czyli niezwykle przyjemnych uczuć, które wręcz zalewają nas i znacząco poprawiają samopoczucie oraz wpływają na układ odpornościowy. By pomaganie wiązało się z euforią i pozytywnie na nas wpływało, musi spełniać kilka warunków – kontakt z osobą, która przyjmuje pomoc, powinien być osobisty i regularny, a sam akt pomocy nie powinien dotyczyć tylko „swoich”. Pomagając własnemu dziecku w nauce, jesteśmy skupieni na rezultatach, ponieważ bezpośrednio nas dotyczą – to moja sprawa, czy córka zda do następnej klasy. Sytuacja ma się inaczej, gdy angażujemy się w działania np. w lokalnej świetlicy dla dzieci z trudnych rodzin. W takim przypadku nie skupiamy się tak bardzo na rezultatach, a bardziej dajemy z siebie wszystko, by realnie pomóc.\nPrzed nami ostatnia cecha osobowości silnej immunologicznie.\nCzy są jakieś ćwiczenia psychologiczne, które można wykonać w domu i które pozytywnie wpłyną na naszą odporność?\nTak jak wspomniałam, zdecydowanie najważniejszym aspektem wymienionym przez Drehera jest wrażliwość na sygnały wewnętrzne. By tę uważność poćwiczyć, należy wygospodarować sobie kilka minut, podczas których skoncentrujemy się na sygnałach z ciała i z głowy. Wystarczy usiąść lub położyć się w cichym miejscu, uspokoić i pogłębić oddech, a następnie zadać sobie pytania: „Jak się czuję?”, „Jakie przeżywam emocje?”, „Czy w mojej głowie jest jakaś myśl, która nie daje mi spokoju?”. Warto zrobić takie ćwiczenie choćby raz dziennie, ale myślę, że najlepiej byłoby wykonać kilkukrotnie- np. rano, w południe i wieczorem. Polecam także skalowanie i monitorowanie nastroju oraz bólu, jeśli coś nam dolega. Monitorowanie nastroju na większość osób wpływa pozytywnie- nagle zdajemy sobie sprawę, że czujemy się dobrze lub bardzo dobrze znacznie częściej niż nam się wydaje. Polecam także metody narracyjne- jeśli czujemy się poruszeni lub pobudzeni i mamy potrzebę zwierzenia się, ale w danej chwili nie możemy porozmawiać z przyjacielem, zapiszmy swoje przeżycia na kartce. Większość osób po zakończeniu tego ćwiczenia czuje ulgę i spokój.


Srebrzysko. Powieść dla dorosłych - Stefan Chwin (3873576) - Lubimyczytać.pl\nWydawnictwo: Tytuł\t6,57\n(21 ocen\ti\t8 opinii)\ndata wydaniapaździernik 2016 (data przybliżona)\nStefan Chwin źródło opisu: materiały wydawnictwa\nallison | 2017-07-17\nPrzeczytane, Domowa biblioteka, Rok 2017\tPrzeczytana:\n16 lipca 2017\tNigdy nie zawiodłam się na prozie Stefana Chwina i tak było również podczas lektury "Srebrzyska". Na okładce nie znajdziemy żadnych informacji zdradzających, o czym jest ta powieść. I to bardzo pomysłowy chwyt, gdyż intryguje i zachęca do czytania. Po kilkunastu stronach zaczynamy kojarzyć pewne zdarzenia, autentyczne postacie i sytuacje. Nieco później wiemy już na pewno, kto stał się inspiracją do stworzenia głównego bohatera (nie będę zdradzać, kim jest ta postać, gdyż popsułabym potencjalnym czytelnikom lekturę). O czym opowiada "Srebrzysko"? To, oczywiście, historia Piotra, człowieka będącego na świeczniku. Poznajemy i jego bieżące losy, i przeszłość, gdyż treść obfituje w interesujące retrospekcje. Przede wszystkim jednak książka Chwina jest opowieścią o współczesnej Polsce, o świecie polityki, mediów oraz zwykłych ludzi, którzy okazują się podatni na manipulacje. Autor w bezlitosny, ale i groteskowy, ironiczny sposób wyszydza bałwochwalczy stosunek do mediów...\tprzeczytaj całą opinię »\nNigdy nie zawiodłam się na prozie Stefana Chwina i tak było również podczas lektury "Srebrzyska". Na okładce nie znajdziemy żadnych informacji zdradzających, o czym jest ta powieść. I to bardzo pomysłowy chwyt, gdyż intryguje i zachęca do czytania. Po kilkunastu stronach zaczynamy kojarzyć pewne zdarzenia, autentyczne postacie i sytuacje. Nieco później wiemy już na pewno, kto stał się inspiracją do stworzenia głównego bohatera (nie będę zdradzać, kim jest ta postać, gdyż popsułabym potencjalnym czytelnikom lekturę). O czym opowiada "Srebrzysko"? To, oczywiście, historia Piotra, człowieka będącego na świeczniku. Poznajemy i jego bieżące losy, i przeszłość, gdyż treść obfituje w interesujące retrospekcje. Przede wszystkim jednak książka Chwina jest opowieścią o współczesnej Polsce, o świecie polityki, mediów oraz zwykłych ludzi, którzy okazują się podatni na manipulacje. Autor w bezlitosny, ale i groteskowy, ironiczny sposób wyszydza bałwochwalczy stosunek do mediów żerujących na ludzkim nieszczęściu, epatujących przemocą, aferami i sensacją. Prym wiedzie w tym dziennik "Faktor" i nietrudno się domyślić, że pod tym tytułem kryje się "Fakt".\nPodobnie rzecz ma się z telewizją, która dla wielu odbiorców jest jedyną i niewyszukaną rozrywką. Suchej nitki nie zostawia autor na niektórych dziennikarzach i programach publicystycznych, na idiotycznych serialach i tandetnych widowiskach spod znaku reality show. Jednocześnie Chwin pokazuje, jak na telewizyjną papkę reagują ludzie, jak dają sobą manipulować, jak podatni są na informacje o cudzym nieszczęściu. Wyłania się z tego obraz przerażający, gdyż uświadamiający, jak wielką siłą są media, które mogą w kilka godzin wykreować kogoś na tzw. "gwiazdę", ale mogą również zniszczyć człowieka, zlinczować go i złamać mu życie. Dla mnie "Srebrzysko" jest też powieścią o nienawiści. Istnieje ona i ma się świetnie w świecie polityki, w większości środowisk zawodowych, zwłaszcza tych, które opierają się na rywalizacji. Nieraz nie zdajemy sobie nawet sprawy z tego, jakie żniwo nienawiść potrafi zebrać i jak niskimi instynktami potrafią kierować się ludzie, także ci, których powszechnie uznaje się za uczciwych i inteligentnych. Wielką zaletą książki jest jej język - niezwykle bogaty, dynamiczny, doskonale współgrający z treścią. Chwin raz pisze refleksyjnie, niemal lirycznie, innym razem bywa dosadny, bezlitośnie realistyczny. Przepiękne są zdania budowane przez gdańskiego pisarza, można upajać się nimi i podziwiać kunszt autora, który operuje słowem jak mało kto ze współczesnych polskich prozaików. Przyznam, że zamierzałam dozować sobie lekturę "Srebrzyska", by jak najdłużej się nią cieszyć, ale nie udało mi się to - pochłonęłam całość niemal jednym tchem, gdyż trudno było mi oderwać się od pasjonującej treści i oczarowującego stylu. Polecam z czystym sumieniem!\t121\nJustyna Wydra | 2017-03-06\n03 marca 2017\thttps://grafomanya.wordpress.com/2017/03/06/srebrzysko-recenzja/\nWbrew temu, co sugeruje okładka („Powieść dla dorosłych”), Srebrzysko nie jest literaturą erotyczną, czy tym bardziej pornograficzną. Jest tylko (aż!) książką wymagającą od czytelnika filozoficzno-socjologicznego przygotowania i śledzenia wydarzeń bieżących, ponieważ skrzecząca rzeczywistość atakuje nas właściwie z każdej strony powieści. Pierwowzorem bohatera jest postać rzeczywista – pewien senator, którego przyłapano w...\tprzeczytaj całą opinię »\n„Srebrzysko” nie jest doskonałe. Z pewnością zarzucić książce należy redakcyjne niedoróbki. Ale przeczytać warto.\t24\nVendie Poicale | 2017-04-28\nPrzeczytane, Recenzowane, Posiadam\tPo raz pierwszy sięgnęłam po książkę tego autora. Może trochę z sentymentu, ponieważ pochodzi On z mojego miasta.\nRzeczywiście niezwykle sympatycznie się czyta kiedy doskonale wiesz gdzie znajdują się opisywane miejsca, ulice, budynki etc.\nAutor pokazuje czym jest sukces i za tym idące jego konsekwencje.\nZmagania życia codziennego, zmienne zaskakujące sytuacje i wydarzenia oraz pragnienia głównego bohatera zmuszają do przemyśleń.\nWarto przeczytać, to o naszych czasach.\nCzyta się szybko, język przystępny.\t23\n28 listopada 2016\tCzekałem długo na nową powieśc Stefana Chwina i chyba jednak spory zawód.\nKsiążka o śmierci,bólu i naszej skrzeczącej rzeczywistości,w której głupota wypełza z kazdego kąta.Wolę takiego Chwina jak we fragmencie nowego dziennika w ostatnim Kwartalniku Artystycznym: "Zawraca nam w głowie to sierpniowe szczęście pod koronami drzew,które zupełnie zapomniały o umieraniu i pod ciepłym tchnieniem sierpniowego słońca wzbierają soczystą zielenią na przekór wszystkiemu,co dzieje się na świecie.A wielkie kasztanowce,klony,lipy,pod którymi przechodzimy,kołyszą liśćmi,szumią nad nami i szumią.Morze,chłodne,ciemne,zupełnie niedalekie,oddycha za ścianą zieleni,pachnie gorzką solą...A wszystkie parkowe drzewa wokół nas - widziane i dotykane tysiąc razy".\t11\nKawika | 2017-02-26\n24 lutego 2017\tŚwietna powieść na miarę naszych czasów. Współczesna problematyka szantażu znanego i cenionego adwokata. Wrobienie człowieka w paskudna historię, wyreżyserowaną i zmontowana z zawiści. Niewyobrażalny cios dla prawego człowieka sukcesu. Nikogo nie obchodzi jego osobista tragedia rodzinna - śmierć jedynaczki, potem żony. Liczy się tylko potworna satysfakcja ze strącenia kogoś ze stanowiska, z zajmowanej pozycji. Tej powieści nie czyta się jednym tchem - jest bowiem podszyta wieloma aluzjami do źródeł kultury, do archetypów - przede wszystkim do Hioba. To rozrachunek z Bogiem i naszym społeczeństwem. Każdy rozdział wymuszał u mnie dłuższą przerwę na konstatację rzeczywistości - czy to możliwe, ze jest jak jest? Uwaga - można utracić wiarę w porządnego człowieka.\t10\nMarek | 2016-12-22\n22 grudnia 2016\tNie lubię Stefana Chwina. Za to gdy ma mówić o innych, mówi osobie. Za kapelusz który nosi, aby ukazać jakim wyjątkowym jest intelektualistą. Nie lubię słuchać tych jego "profesorsko- umoralniających" wystąpień na temat Gdańska. Oglądając od czasu do czasu profesora słyszę iż on sam ma pretensje także do świata... świat profesora jeszcze nie docenił. Więc dlaczego nabyłem książkę ? Odpowiem jak zawsze. Nie wiem. Chyba przeważyła jednak ciekawość. Pana Chwina jeszcze żadnej książki nie przeczytałem. Jest on jednak znaną osobą w świecie kultury więc chyba to zadecydowało. Czytało się dobrze bo powieść z kluczem. Natomiast to iż po tytułem na okładce przeczytamy "Powieść dla dorosłych" rozumiem że to dla zachęty. Albo jednak dla odwagi. Bo chociaż czyta się szybko, to właśnie to szybkie czytanie wprowadza w zakamarki człowieka. Także w sieć samego tekstu. I tutaj już trzeba uważać. Tutaj przestrzegam, nie jest to także opowieść o znanym adwokacie ze stołecznej palestry który swego...\tprzeczytaj całą opinię »\nNie lubię Stefana Chwina. Za to gdy ma mówić o innych, mówi osobie. Za kapelusz który nosi, aby ukazać jakim wyjątkowym jest intelektualistą. Nie lubię słuchać tych jego "profesorsko- umoralniających" wystąpień na temat Gdańska. Oglądając od czasu do czasu profesora słyszę iż on sam ma pretensje także do świata... świat profesora jeszcze nie docenił. Więc dlaczego nabyłem książkę ? Odpowiem jak zawsze. Nie wiem. Chyba przeważyła jednak ciekawość. Pana Chwina jeszcze żadnej książki nie przeczytałem. Jest on jednak znaną osobą w świecie kultury więc chyba to zadecydowało. Czytało się dobrze bo powieść z kluczem. Natomiast to iż po tytułem na okładce przeczytamy "Powieść dla dorosłych" rozumiem że to dla zachęty. Albo jednak dla odwagi. Bo chociaż czyta się szybko, to właśnie to szybkie czytanie wprowadza w zakamarki człowieka. Także w sieć samego tekstu. I tutaj już trzeba uważać. Tutaj przestrzegam, nie jest to także opowieść o znanym adwokacie ze stołecznej palestry który swego czasu bardzo mędrkował. Więcej pisać nie powinienem ale dopowiem, to powieść dla lubiących naszą rzeczywistość. Jako prezentu na Święta także nie polecam. Za gorzki.\t5\nMartyna | 2017-01-03\nPrzeczytane\tChwin pisze w taki sposób, że czytanie tej książki to przyjemność sama w sobie. Chociaż muszę przyznać, że jego wcześniejsze powieści bardziej były w moim guście. "Srebrzysko" to książka o losach bohatera, który został przez los wystawiony na próbę. Chwin próbuje tutaj przedstawić losy Piotra jako losy współczesnego Hioba, do którego zresztą bezpośrednio nawiązuje. Jak dla mnie akcja czasami naciągana, a zakończenie niestety mnie mocno rozczarowało. Niektóre rozdziały dotyczące społeczeństwa i życia w Polsce są jednak bardzo trafne, widać że autor jest dobrym obserwatorem. Książka raczej średnia, ale warto po nią sięgnąć.\t4\nSylwia | 2016-10-28\n27 października 2016\tOpinia zaznaczona jako spoiler. Pokaż ją.\nTo bardzo ciekawie napisana powieść.Alter ego głównego bohatera -Piotra jest były senator i gwiazda warszawskiej palestry-pan Piesiewicz.Zostaje on bardzo mocno zaszantażowany filmikiem o spożywaniu narkotyków i to jeszcze w sukience. Ludzie się z niego wyśmiewają a kancelaria pustoszeje.\nW książce są opisywane losy maluczkich nienawidzących systemów,swoich przełożonych zmuszających ich do wielu rzeczy - są bezsilni. Ludzie są manipulowani strachem a celem ludzkości jest ochrona stada przed atakiem silniejszych.\nW powieści bohater dowiaduje się,że jest nieuleczalnie chory i zaczyna pewne sprawy prostować. A umiera w Częstochowie,po spożyciu dużej dawki morfiny (robi to specjalnie na koniec,po wyczyszczeniu swojego świata z niesprawiedliwych) wcześniej wysyłając całe oszczędności losowo wybranej osobie. Robi to z, również nieuleczalnie chorą,Emmą,z którą jadą na Jasną Górę,gdzie właśnie przyjeżdża JPII.\nBardzo wciągająca powieść.\t2\nPaulina1609 | 2017-06-16\nEttelea | 2017-05-26\n26 maja 2017\tzobacz kolejne z 95 Moja Biblioteczka\nNikt nie czeka na Prawdę,wszyscy czekają na Opowieść.\twięcej\nStefan Chwin – Srebrzysko. Powieść dla dorosłych


Polityka prywatności - English Corner\nPolityka prywatności AGALEO Agata Lantner-Rypień w obszarze świadczenia usług oferowanych pod marką ENGLISH CORNER Centrum Nauki Języka Angielskiego\nENGLISH CORNER Centrum Nauki Języka Angielskiego („ENGLISH CORNER”) jest prowadzone przez Agatę Lantner-Rypień działającą pod firmą AGALEO Agata Lantner-Rypień („AGALEO”). Niniejsza informacja na temat przetwarzania danych osobowych została przygotowana i udostępniona w związku z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE.\nAdministratorem Twoich danych osobowych i/lub ucznia, którego jesteś rodzicem bądź opiekunem prawnym jest AGALEO Agata Lantner-Rypień, ul. Bogusławskiego 10/31, 01-923 Warszawa („Administrator”).\nlistownie: AGALEO Agata Lantner-Rypień, ul. Bogusławskiego 10/31, 01-923 Warszawa\ntelefonicznie: dzwoniąc pod numer 661 661 695\nprzesyłając wiadomość e-mail na adres: biuro@englishcorner.pl.\n1.1 Kogo obowiązuje niniejsza Polityka prywatności?\n1.1.1 Polityka prywatności zawarta w niniejszym dokumencie obowiązuje zarówno wszystkich klientów AGALEO korzystających z oferty ENGLISH CORNER Centrum Nauki Języka Angielskiego, jak i wszystkich odwiedzających stronę internetową www.englishcorner.pl prowadzoną przez AGALEO Agata Lantner-Rypień oraz korzystających ze sklepu internetowego („SKLEPIK”), którzy mogą, ale nie muszą być jednocześnie klientami AGALEO;\n1.2 Obowiązująca wersja Polityki prywatności\n1.2.1 Niniejsza Polityka prywatności może ulegać zmianom. W takim przypadku kolejne jej wersje będą publikowane na stronie www.englishcorner.pl.\n2 TWOJE DANE OSOBOWE\n2.1 Dane zbierane są w celach wynikających z prawnie uzasadnionych interesów Administratora (podstawa prawna art. 6 ust. 1 lit. f RODO) :\n2.1.1 W celu realizacji usług świadczonych przez AGALEO w ramach ENGLISH CORNER oraz w związku z podejmowaniem przez AGALEO działań związanych z realizacją tych usług, w tym w szczególności:\n2.1.1.1 Nauka języka angielskiego jako języka obcego;\n2.1.1.2 Audyt językowy dla osób indywidualnych oraz firm;\n2.1.1.3 Oferowanie i sprzedaż usług i produktów, w tym m.in. materiałów edukacyjnych, podręczników, artykułów cechowanych logo ENGLISH CORNER;\n2.1.1.4 Prowadzenie zapisów na egzaminy językowe oraz egzaminy próbne wraz z obsługą administracyjną egzaminów.\n2.1.1.5 Czynności administracyjne związane z zawarciem i realizacją umów o świadczenie usług, w tym obsługi Klientów, także za pośrednictwem środków komunikacji elektronicznej;\n2.1.1.6 Fakturowanie, pobieranie opłat, ewentualne dochodzenie wierzytelności związanych z realizacją zawartej z Tobą umowy;\n2.1.1.7 Rozpatrywanie reklamacji;\n2.1.2 W celu prowadzenia przez AGALEO w ramach ENGLISH CORNER działań promocyjnych, reklamowych i marketingowych, w tym w szczególności:\n2.1.2.1 Promocja, reklama i marketing naszych usług i produktów w zakresie w jakim wyrazisz zgodę za pomocą akceptacji dostępnych na naszej stronie internetowej formularzy;\n2.1.2.2 Kontrola jakości usług świadczonych przez AGALEO oraz podmioty trzecie wykonujące usługi wspierające na rzecz AGALEO w zakresie niezbędnym do wykonania usług świadczonych przez AGALEO na Twoją rzecz na podstawie zawartej z Tobą umowy lub Twojej zgody na wykorzystanie Twoich danych w celach promocyjnych i marketingowych;\n2.1.2.3 Prowadzenie konkursów związanych z promocją usług językowych świadczonych przez AGALEO.\n2.1.2.4 W celu wykonywania umów zawieranych przez AGALEO z klientami, w tym organizowania szkoleń, w celu współpracy z dostawcami i innymi podmiotami współpracującymi z AGALEO (podstawa prawna art. 6 ust. 1 lit. b RODO);\n2.1.2.5 W celu prowadzenia rekrutacji osób zainteresowanych pracą lub współpracą z AGALEO i w celu nawiązania współpracy z ww. osobami (podstawa prawna art. 6 ust. 1 lit. c, art. 6 ust. 1 lit. b oraz art. 6 ust. 1 lit. a RODO).\n2.1.2.6 Przetwarzamy dane osobowe również w zakresie wypełnienia obowiązków prawnych ciążących na Administratorze (podstawa prawna art. 6 ust. 1 lit. c RODO).\n2.2 Dane zbierane i przetwarzane w związku ze świadczeniem usług i dostarczaniem produktów\n2.2.1 Dane kontaktowe;\n2.2.2 Dane niezbędne do zawarcia umowy;\n2.2.3 Dane pochodzące z naszego Newslettera i bloga;\n2.2.4 Dane zebrane w związku z odwiedzaniem przez Ciebie naszych stron i platform internetowych, w tym naszych mediów społecznościowych;\n2.2.5 Dane o wynikach uzyskanych w ramach kursów lub szkoleń oferowanych przez AGALEO, np. oceny z testów i egzaminów.\n2.3 Okres przechowywania przez nas Twoich danych osobowych\n2.3.1 Dane przekazane przez Ciebie dobrowolnie wraz ze zgodą na ich wykorzystywanie w celach marketingowych będziemy przechowywali do czasu ewentualnego wycofania przez Ciebie ww. zgody;\n2.3.2 Dane zebrane w związku z ewentualnym wypełnieniem przez Ciebie testu kwalifikującego na zajęcia będziemy przechowywali przez okres do 12 miesięcy;\n2.3.3 Dane uzyskane w celu zawarcia umowy i/lub realizacji zamówienia ze SKLEPIKU będziemy przechowywali do 5 lat od końca roku kalendarzowego, w którym upłynął termin płatności podatku związany ze świadczoną usługą lub do momentu przedawnienia roszczeń z ww. tytułu;\n2.3.4 Dane zebrane w związku z realizacją przez Ciebie kursu lub szkolenia (wyniki testów etc.) będziemy przechowywali przez 2 lata od czasu zakończenia przez Ciebie nauki w ENGLISH CORNER.\n2.4 Udostępnianie Twoich danych\n2.4.1 W zakresie określonym prawem Twoje dane możemy udostępniać na podstawie obowiązujących przepisów dotyczących ochrony danych osobowych podmiotom trzecim w celach związanych ze świadczeniem naszych usług w celu ich prawidłowego zrealizowania, np. biurom rachunkowym, kancelariom prawnym, dostawcom usług IT, agencjom marketingowym, podmiotom prowadzącym działalność pocztową lub kurierską, drukarniom, instytucjom płatniczym, z którymi AGALEO ma zawarte umowy o współpracy;\n2.4.2 Podmiotom określonym w pkt. 2.4.1 przekazujemy jedynie dane niezbędne do realizacji przez dany podmiot umów zawartych z AGALEO;\n2.4.3 W zakresie dozwolonym przez obowiązujące przepisy prawa możemy udostępniać Twoje dane instytucjom zajmującym się dochodzeniem należności, w tym przedsiębiorcom zajmującym się windykacją i obrotem wierzytelnościami oraz ich pełnomocnikom.\n2.5 Jakie dane pozyskujemy i przetwarzamy w związku z korzystaniem przez Ciebie ze strony www.englishcorner.pl?\n2.5.1 Gdy korzystasz z naszej strony internetowej stajesz się użytkownikiem strony internetowej www.englishcorner.pl („Użytkownik Strony Internetowej”);\n2.5.2 Niektóre dane są automatycznie zachowywane na naszych serwerach dla celów administracji systemu albo dla celów statystycznych bądź wykonania kopii zapasowych. Powyższe dane obejmują:\n2.5.2.1 nazwę Państwa dostawcy dostępu do Internetu;\n2.5.2.2 adres IP;\n2.5.2.3 wersję oprogramowania przeglądarki;\n2.5.2.4 system operacyjny komputera;\n2.5.2.5 logi systemowe.\n3.1 Strona internetowa www.englishcorner.pl (Strona Internetowa) korzysta z plików cookies:\n3.1.1 Pliki cookies (tzw. ciasteczka) stanowią dane informatyczne, w szczególności pliki tekstowe, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika Strony Internetowej i przeznaczone są do korzystania ze strony internetowej www.englishcorner.pl.;\n3.1.2 Cookies zazwyczaj zawierają nazwę strony internetowej, z której pochodzą, czas przechowywania ich na urządzeniu końcowym oraz unikalny numer;\n3.1.3 Podmiotem zamieszczającym na urządzeniu końcowym Użytkownika Strony Internetowej pliki cookies oraz uzyskującym do nich dostęp jest AGALEO poprzez mechanizm Strony Internetowej;\n3.1.4 Pliki cookies wykorzystywane są w następujących celach:\n3.1.4.1 tworzenia statystyk, które pomagają zrozumieć, w jaki sposób Użytkownicy Strony Internetowej korzystają ze stron internetowych, co umożliwia ulepszanie ich struktury i zawartości,\n3.1.4.2 utrzymanie sesji Użytkownika Strony Internetowej (po zalogowaniu), dzięki której Użytkownik nie musi na każdej podstronie Strony Internetowej ponownie wpisywać loginu i hasła,\n3.1.4.3 określania profilu Użytkownika Strony Internetowej w celu wyświetlania mu dopasowanych materiałów w sieciach reklamowych, w szczególności sieci Google.\n3.2 W ramach Strony Internetowej stosowane są dwa zasadnicze rodzaje plików cookies: „sesyjne” (session cookies) oraz „stałe” (persistent cookies):\n3.2.1 Cookies „sesyjne” są plikami tymczasowymi, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika do czasu wylogowania, opuszczenia strony internetowej lub wyłączenia oprogramowania (przeglądarki internetowej);\n3.2.2 „Stałe” pliki cookies przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika przez czas określony w parametrach plików cookies lub do czasu ich usunięcia przez Użytkownika;\n3.2.3 Oprogramowanie do przeglądania stron internetowych (przeglądarka internetowa) zazwyczaj domyślnie dopuszcza przechowywanie plików cookies w urządzeniu końcowym Użytkownika. Użytkownicy Strony Internetowej mogą dokonać zmiany ustawień w tym zakresie. Przeglądarka internetowa umożliwia usunięcie plików cookies. Możliwe jest także automatyczne blokowanie plików cookies. Szczegółowe informacje na ten temat zawiera pomoc lub dokumentacja przeglądarki internetowej;\n3.2.4 Ograniczenia stosowania plików cookies mogą wpłynąć na niektóre funkcjonalności dostępne na stronie englishcornerpl;\n3.2.5 Pliki cookies zamieszczane w urządzeniu końcowym Użytkownika Strony Internetowej i wykorzystywane mogą być również przez współpracujących z Usługodawcą reklamodawców oraz partnerów. Zalecamy przeczytanie polityki ochrony prywatności tych firm, aby poznać zasady korzystania z plików cookie wykorzystywane w statystykach: Polityka ochrony prywatności Google Analytics.\n3.2.6 Pliki cookie mogą być wykorzystane przez sieci reklamowe, w szczególności sieć Google, do wyświetlenia reklam dopasowanych do sposobu, w jaki użytkownik korzysta z Strony Internetowej. W tym celu mogą zachować informację o ścieżce nawigacji użytkownika lub czasie pozostawania na danej stronie.\n3.2.7 W zakresie informacji o preferencjach użytkownika gromadzonych przez sieć reklamową Google użytkownik może przeglądać i edytować informacje wynikające z plików cookies przy pomocy narzędzia: https://www.google.com/ads/preferences/\n3.3 Zarządzanie plikami cookies – jak w praktyce wyrażać i cofać zgodę?\n3.3.1 Jeśli Użytkownik Strony Internetowej nie chce otrzymywać plików cookies, może zmienić ustawienia przeglądarki. Zastrzegamy, że wyłączenie obsługi plików cookies niezbędnych dla procesów uwierzytelniania, bezpieczeństwa, utrzymania preferencji użytkownika może utrudnić, a w skrajnych przypadkach może uniemożliwić korzystanie ze stron www;\n3.3.2 W celu zarządzania ustawieniami cookies wybierz z listy poniżej przeglądarkę internetową/ system i postępuj zgodnie z instrukcjami:\n3.3.2.1 Internet Explorer – https://support.microsoft.com/pl-pl/kb/196955\n3.3.2.2 Chrome – https://support.google.com/chrome/answer/95647?hl=pl\n3.3.2.3 Safari – https://support.apple.com/kb/PH5042?locale=pl_PL\n3.3.2.4 Firefox- https://support.mozilla.org/pl/kb/W%C5%82%C4%85czanie%20i%20wy%C5%82%C4%85czanie%20obs%C5%82ugi%20ciasteczek\n3.3.2.5 Opera – http://help.opera.com/Windows/12.10/pl/cookies.html\n3.4 Twoje prawa\n3.4.1 prawo wyrażenia i cofnięcia zgody na przetwarzanie Twoich danych osobowych;\n3.4.2 podanie danych jest dobrowolne ich nie podanie będzie równoznaczne odpowiednio z brakiem możliwości świadczenia przez AGALEO usług na Twoją rzecz, brakiem możliwości udzielenia odpowiedzi na pytanie, brakiem możliwości kontaktu oraz brakiem możliwości otrzymywania informacji o charakterze marketingowym;\n3.4.3 jeżeli złożyłeś oświadczenie o zgodzie na przetwarzanie danych osobowych w każdej chwili masz prawo cofnąć tą zgodę, jednak cofnięcie zgody nie będzie wpływać na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie Twojej zgody przed jej wycofaniem;\n3.4.4 prawo dostępu do Twoich danych, w tym uzyskania kopii danych podlegających przetwarzaniu, także w formie elektronicznej;\n3.4.5 prawo do sprostowania (poprawienia) Twoich danych osobowych, jeśli Twoje dane znajdujące się w naszym posiadaniu są niedokładne lub niekompletne;\n3.4.6 prawo do usunięcia Twoich danych, jeśli Twoje dane nie są już niezbędne do celów, w których zostały zebrane, a AGALEO nie ma podstaw do ich przetwarzania, np. na podstawie Twojej zgody albo realizacji obowiązku prawnego; jednak w tym przypadku zrealizujemy Twoje prawo tylko w sytuacji, jeśli nie będziemy zobligowani przepisami prawa do dalszego ich przetwarzania;\n3.4.7 prawo do przenoszenia danych osobowych, tj. masz prawo otrzymania nas swoich danych osobowych, w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie do odczytu maszynowego;\n3.4.8 prawo do wniesienia skargi związanej z przetwarzaniem przez AGALEO Twoich danych osobowych do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych;\n3.4.9 prawo żądania ograniczenia przetwarzania Twoich danych osobowych;\n3.5 Ze swoich uprawnień określonych w pkt. 2.9 możesz skorzystać poprzez złożenie odpowiedniej dyspozycji za pośrednictwem poczty tradycyjnej lub elektronicznej. Twoje zgłoszenie zostanie rozpatrzone niezwłocznie.


Kamper o mocy 200 koni mechanicznych I Caravaning I Wydanie Częstochowa Śląsk Zagłębie KATALOGu dla kierowców - bezpłatnego regionalnego miesięcznika motoryzacyjnego\nKamper o mocy 200 koni mechanicznych\nSpośród wielu nowości na sezon 2009, firma Rimor Autocaravans przygotowała model SuperBig. Wykorzystując podwozie z najnowszym silnikiem koncernu Forda stworzyła kamper dla bardziej wymagających kierowców.\nFord skontruował zupełnie nową, pięciocylindrową jednostkę napędową, zbudowaną w technologi Duratorq TDCi z układem wtryskowym Common Rail. Ten 3,2-litrowy silnik zasilany olejem napędowym osiąga maksymalną moc 200 KM, zaś moment obrotowy sięga 470 Nm i jest utrzymywany w szerokim zakresie prędkości obrotowych - od 1700 obr/min do 2500 obr/min. Podobnie jak w przypadku innych silników w Fordzie Transit, spełnia on wymogi europejskiej normy emisji spalin Euro IV. Nowy silnik połączono z unowocześnioną 6-stopniową manualną skrzynią biegów Durashift. Dzięki zastosowaniu nowego koła zamachowego o podwójnej masie i sprzęgła, dostosowanych do wyższego momentu obrotowego nowego silnika, wytrzymałość nowej skrzyni biegów została specjalnie dostosowana do wymogów pojazdów o nieco większej masie i gabarytach. Uzyskano również znaczną poprawę ogólnej jakości jazdy, szczególnie na długich i górzystych trasach. Poza tym zwiększyły się możliwości holownicze. Innymi słowy, nowym Rimorem jeździ się jak samochodem osobowym, a zużycie paliwa jest mniejsze niż w wersji z silnikiem 140KM.\nW nowym SuperBig'u z podwoziem Transita wprowadzono również serię dodatkowych modyfikacji w celu zgrania nowego silnika z pojazdem. Zmiany te obejmują nową belkę zderzaka, nowe\nosłony cieplne, zmodyfikowany panel z otworem na kratę wlotu powietrza o nowej konstrukcji, zmodyfikowany wlot powietrza z dodatkowymi żłobieniami, które poprawiają niwelują drgania i wreszcie nowy układ wydechowy i nowy układ chłodzenia.\nRównież zawieszenie dostrojono odpowiednio do rozmieszczenia ciężaru nowego silnika. Dalszy wpływ na uzyskanie najlepszej możliwej charakterystyki dźwięku i tłumienia drgań miało dostrojenie elementów mocowania. Zmniejszenie poziomu drgań przenoszonych po tzw. "ścieżkach przenoszenia hałasu" przyczynia się do powstania jakości jazdy typowej dla samochodów osobowych.\nZnajdziemy tu lodówkę Dometic o pojemności 141 l, wykonaną z drewna łazienkę z oddzielną kabiną prysznicową, wysięgnik pod telewizor LCD i instalację elektryczną pod antenę satelitarną. Nowością jest montowana nieodpłatnie, elektrycznie regulowana noga stołu, panel kontrolny LCD i tapicerka z ekologicznej skóry. Rimor dla swoich klientów dodaje także seryjnie radio z odtwarzaczem CD/Mp3.\nU polskiego importera tej marki, w warszawskiej siedzibie firmy Camp&Travel. Pierwsze auta z linii produkcyjnej zjadą na początku lutego tego roku. Więcej informacji znajdziecie Państwo na stronie internetowej www.rimor.pl\nKamil Załęcki, Camp&Travel


Cera naczynkowa – kosmetyka i leczenie | Estetyka piękna\nCera naczynkowa – kosmetyka i leczenie\nListopad 30, 2016 Styczeń 2, 2017 admin\nCera naczynkowa może być prawdziwą zmorą, zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn, bo jest to problem również natury estetycznej. Jest to bardzo delikatny typ skóry, który objawiać się może występowaniem zaczerwienienia twarzy, rumieniem, a także popękanymi naczynkami. Co robić, aby zniwelować ten problem?\nJeśli kogoś dotyczy cera naczynkowa leczenie powinno być wskazane, aby zmniejszyć niepożądane skutki, tak często widoczne na twarzy. Pierwszym krokiem będzie sięgnięcie po odpowiednie kosmetyki, wskazane dla tego typu cery. Odpowiednie są kosmetyki z witaminą C, która ma zdolność do obkurczania naczyń krwionośnych. Łagodząco wpływa także wyciąg z miłorzębu japońskiego. Nowością w kosmetyce cery naczynkowej jest również kwas laktabionowy. Jest to łagodny kwas, który potrafi nawet zredukować istniejące już popękane naczynka krwionośne.\nW przypadku gdy na twarzy widoczne są znaczące zmiany, w postaci częstego rumienia i rozszerzonych naczyń krwionośnych, potrzebna może być specjalistyczna pomoc. Leczenie cery naczynkowej odbywać się może poprzez elektrokoagulacje, laser lub kriochirurgie. Wszystkie rodzaje zabiegów polegają na domknięciu rozszerzonych naczyń krwionośnych, różne są jednak metody. Elektrokoagulacja to zabieg z użyciem prądu, który w kontakcie z naczyniem krwionośnych powoduje jego zamknięcie. Metoda laserowa polega na naświetlaniu odpowiednich miejsc na twarzy, co również przyczynia się do obkurczania naczyń krwionośnych. Z kolei kriochirurgia to sposób leczenia odpowiedni dla osób, dla których nie jest wskazany prąd czy laser. Polega na wymrożeniu naczynka za pomocą podtlenku azotu.\nMedycyna estetyczna permalink\nIntensywnie czerwone policzki – objaw zdrowia czy choroby?\nNajpopularniejszym sposobem depilacji jest depilowanie


MŚ w piłce ręcznej 2021: z kim i kiedy zagra reprezentacja Polski? [DRABINKA] - ESKA.pl\nMŚ w piłce ręcznej 2021: z kim i kiedy zagra reprezentacja Polski? [DRABINKA]\n2021-01-20 13:23 jj\nAutor: JONATHAN NACKSTRAND/AFP/East News MŚ piłka ręczna 2019\nPolscy szczypiorniści w trakcie Mistrzostw Świata w piłce ręcznej pokonali reprezentację Brazylii 33:23 i awansowali do drugiej fazy turnieju rozgrywanego w Egipcie w drugiego miejsca. Kiedy i z kim zagrają? Szczegóły poznacie w artykule poniżej.\nMŚ w piłce ręcznej 2021: z kim i kiedy zagra reprezentacja Polski? Dwudzieste siódme mistrzostwa świata w piłce ręcznej mężczyzn odbywają się w Egipcie od 13 do 31 stycznia 2021 roku. Polscy szczypiorniści awansowali do drugiego etapu turnieju, po tym jak w trzech meczach, dwukrotnie wygrali z Tunezją i Brazylią i raz odnieśli porażkę z Hiszpanią. Teraz w fazie zasadniczej będą rywalizować z ciężkimi przeciwnikami. Jeżeli uda im się wygrać, wtedy mają szansę awansować do ćwierćfinału. Kiedy i z kim grają biało-czerwoni?\nRalf Rangnick: wiek, wzrost, kariera, kluby, suckesy. To nowy trener Polski?\nMŚ w piłce ręcznej 2021: z kim i kiedy grają Polacy?\nZespół Patryka Rombla na początek trafią na teoretycznie słabego rywala. Następnie będziemy walczyli z Węgrami i najtrudniejszą drużyną turnieju, czyli Niemcami. Kiedy i o której oglądać mecze?\nPoniżej przedstawiamy Wam terminarz grupy I\nWęgry - Brazylia, godzina 15:30\nHiszpania - Niemcy, godzina 18:00\nPolska - Urugwaj, godzina 20:30\nNiemcy - Brazylia, godzina 15:30\nPolska - Węgry, godzina 18:00\nUrugwaj - Hiszpania, godzina 20:30\nHiszpania - Węgry, godzina 15:30\nPolska - Niemcy, godzina 18:00\nBrazylia - Urugwaj, godzina 20:30\nMeghan Markle o pierwszym spotkaniu z królową: "Nie umiałam dygnąć!"\nKarmazynowe wesele odc. 1, 2, 3: Alice znajduje ciało siostry. Claire podczas jazd...\nPiers Morgan ostro atakuje Meghan i Harry'ego po wywiadzie! "Haniebna zdrada królo...


Reportaż V cz. 2.(Włocławek) – DZIENNIKARSKIM OKIEM-(NIE)ZWYKŁY ŚWIAT KUJAWIANKI\nMADONNA SKĘPSKA – PANI MAZOWSZA I KUJAW\nNie sposób Stałą Wystawę Etnograficzną pt. „Kultura ludowa Kujaw i Ziemi Dobrzyńskiej” we włocławskim Muzeum, potraktować skrótowo. Tyle tutaj wątków pokazujących piękno regionu Kujaw i Ziemi Dobrzyńskiej, że warto zatrzymać się na dłużej, przynajmniej przy niektórych ekspozycjach. Ekspozycjach, o których pisałam, że już niedługo zostaną zmienione. Można powiedzieć, że dokumentuję wystawę już niemal historyczną, funkcjonującą we Włocławku od 1986 roku! To, że jest przepiękna, już Państwo wiecie. Zatrzymajmy się więc przez chwilę na ekspozycji poświęconej rzeźbom Matki Bożej Skępskiej i jej kultowi, tak ważnemu dla mieszkańców Kujaw, Ziemi Dobrzyńskiej i Mazowsza.\n– NA NOWEJ WYSTAWIE ETNOGRAFICZNEJ, która być może otwarta zostanie w 2023 roku – mówi kierownik włocławskiego Muzeum Etnograficznego Michał Kwiatkowski – zostaną pokazane również figurki Matki Bożej Skępskiej, bo to dla Kujaw i Ziemi Dobrzyńskiej najważniejszy kultowy wątek. Przez lata gromadziliśmy w Muzeum rzeźbione Skępskie Madonny.\nObecnie w zasobach muzealnych znajduje się około 100 rzeźb Matki Bożej Skępskiej, w tym ta najstarsza z XVIII wieku przeniesione do Muzeum ze wsi Grochowalsk koło Dobrzynia, a także te z roku 1864, 1865, 1900 – prezentowane właśnie na wystawie, którą zwiedzamy. Szczególnie piękna i wzruszająca w swojej wymowie jest figurka Madonny z 1864 roku, czyli rok po nieudanym zrywie wolnościowym – Powstaniu Styczniowym. To Madonna płacząca „krwawymi łzami”… Niezwykle przemawiający do wyobraźni współczesnego człowieka widok tej rzeźby, mającej uosabiać nie tylko religijne uczucia mieszkańców Regionu, ale również te patriotyczne, wyrażane w tak przejmujący, symboliczny sposób – naznaczony tęsknotą do wolnej ojczyzny.\nAKTUALNIE NA WYSTAWIE PREZENTOWANYCH JEST ok. 20 RZEŹB. Wiele lat temu została ona przygotowana przez kustosz – Krystynę Pawłowską. I wciąż zachwyca! W pięknie podświetlonych gablotach, stoją Madonny w „towarzystwie” rzeźby świętego Wawrzyńca z przełomu XVIII/XIX w. pochodzącego z okolic Lubrańca oraz św. Jana Nepomucena z XIX wieku pozyskanego z okolic Zadusznik.\nWiększość z nich jest autorstwa nieznanych twórców. Ale są także i te wykonane przez najstarszych i najsłynniejszych artystów z rodu Miłkowskich, specjalizujących się w rzeźbieniu Skępskiej Maryji. Najstarszy, Jakub – rzeźbił Madonny Skępskie w I połowie XIX wieku. Po nim byli kolejno: Maciej, Adam, Paweł i jego dzieci – córka Ewa i syn Józef. Mają oni do dzisiaj godnych następców, których nie sposób wymienić w tym artykule. Pięknie pisze o kujawskich i dobrzyńskich rzeźbiarzach – nie tylko Skępskich Madonn – Krystyna Pawłowska w „Zapiskach Kujawsko-Dobrzyńskich” tom 31 rok 2016.\n– Niestety nie mamy w naszych zasobach żadnej rzeźby Chrystusa Frasobliwego, nad czym bardzo ubolewam – mówi Krystyna Pawłowska, kustosz i kierowniczka Muzeum Etnograficznego w latach 1998-2018 – Może dlatego, że Tereny Kujaw Wschodnich i Ziemi Dobrzyńskiej zdominowane były przez kult Matki Bożej Skępskiej. To wynikało nie tylko z pobudek religijnych i cudownych uzdrowień w Sanktuarium Skępskim, ale również z uwarunkowań historycznych. Gdy po Powstaniu Styczniowym 1863 roku, Zakon Ojców Bernardynów w Skępem, sprzyjający powstańcom, uległ wskutek popowstaniowych represji – kasacie, wierni zaczęli wszędzie manifestacyjnie stawiać figurki Skępskiej Madonny. – w kapliczkach, kościołach, domach, na cmentarzach.\nKULT SKĘPSKIEJ PANI, Pani Mazowsza i Kujaw, zwanej czule Matuchną, której figurki nazywane „osóbkami” – znajdowały się w każdym kujawskim i dobrzyńskim domu, niósł się przez wieki nie tylko w rejonie Kujaw. Za sprawą cudownych uzdrowień i otrzymywanych łask, niezmiennie od pierwszej zbiorowej pielgrzymki z Włocławka w 1608 roku, zawsze na rocznicę koronacji w Zielone Świątki oraz na 8 września w Święto Matki Boskiej Siewnej, przybywali do Sanktuarium w Skępem – i przybywają do dzisiaj – pątnicy z różnych stron Polski (o czym pisze także Oskar Kolberg). W II połowie XX wieku, następuje oddolny rozwój kultu i w skępskim Sanktuarium Matki Bożej, zaczyna się mówić o brzemienności Maryji, ku zakłopotaniu wielu badaczy historii tego religijnego kultu.\n– Nigdy wcześniej – mówi Krystyna Pawłowska – nie było mowy o brzemienności Madonny Skępskiej Rozmawiałam z wieloma osobami, także rzeźbiarzami specjalizującymi się w wykonywaniu jej figur i żaden, ale to żaden, nic nie słyszał o rzeźbieniu Madonny w stanie błogosławionym.\nWe wspomnianych wyżej „Zapiskach Kujawsko-Dobrzyńskich”, Krystyna Pawłowska pisze: „Drewniana figura z 1496 r., to przedstawienie młodziutkiej Marii, w typie ikonograficznym Służebnicy w Świątyni Pana. Cechuje ją smukła sylwetka, upozowana w delikatnie zaznaczonym kontrapoście, z dłońmi w modlitewnym geście. Lekkie pochylenie głowy w prawą stronę o subtelnych rysach twarzy oraz długie włosy spływające na plecy, podkreślają aspekt dziewictwa Marii.”\n– RZEŹBA W OŁTARZU SKĘPSKIEGO KLASZTORU Ojców Bernardynów, ma swoją niezwykle bogatą historię. Jest rzeźbą przedstawiającą młodziuteńką Maryję, która – według apokryfów – została zaprowadzona przez rodziców do świątyni na służbę Bogu. Nie mogła być więc raczej brzemienna? Gdy jednak w połowie lat pięćdziesiątych dwudziestego wieku, na jubileusz 200-lecia koronacji Maryji, zdjęto z figurki okrywający ją wcześniej szczelnie płaszcz barokowy – kontynuuje kustosz, Krystyna Pawłowska – zauważono wysoki stan sukni, charakterystyczny dla rzeźby gotyckiej oraz przy ugiętym kolanie Maryji gotycki kontrapost, nieco „podnoszący” w tym miejscu sukienkę, dający złudzenie owej brzemienności. Od tego czasu zaczęły się pojawiać informacje o błogosławionym stanie Skępskiej Madonny, co jednak nie ma potwierdzenia w ikonografii! Ale szybko następuje oddolny rozwój kultu. Pojawiają się pątnicy z intencjami, w których coraz więcej próśb kobiet nie mogących zajść w ciążę, próśb o zdrowy przebieg ciąży, o szczęśliwe macierzyństwo. Dzisiaj już oficjalnie, Skępskie Sanktuarium nazywane jest – Sanktuarium Matki Bożej Brzemiennej. Choć wielu badaczy się z tym nie zgadza i długo jeszcze zapewne na ten temat trwać będą ich historyczne spory.\nZ szacunkiem zwiedzam przepiękną, włocławską wystawę etnograficzną. Ona, niestety, już niebawem przejdzie do historii. W części poświęconej Skępskim Madonnom, pozostaję w zadumie… Tyle tu rzeźb, do których przez wieki wierni zanosili swoje intencje. Po wyjściu z Muzeum, rodzi się też pomysł, by pojechać z Włocławka, kawałek dalej – do Skępego… I już za niecałą godzinę tam jestem…\nFotografuję dla Państwa rzeźbę umieszczoną nad bramą klasztorną. Jest to charakterystyczny, dawny wizerunek Madonny Skępskiej, w płaszczu barokowym, autorstwa Jakuba Miłkowskiego z połowy XIX wieku.\nWchodzę przez monumentalny dziedziniec do zupełnie pustej świątyni. Tu, pośrodku pięknego barokowego ołtarza, króluje Jej rzeźba z XV wieku, już w nowej sukience. Mam od lat swój ważny, osobisty i bardzo emocjonalny stosunek do kultu Pani Mazowsza i Kujaw.\nKlękam… i modlę się… O świat bez pandemii… O pokój na Ziemi… O szczęśliwe rozwiązanie dla mojej Przyjaciółki Ewy…\nPS. W obszernej monografii, pt „Dobrzyńska i Brzemienna Matka Boża w skępskim wizerunku” poświęconej Skępskiej Madonnie – autorstwa prof. Mirosława Krajewskiego, wydanej przez Dobrzyńskie Towarzystwo Naukowe w 2017 roku, czytam między innymi: „Współczesna literatura religijna i historyczna, ale i sztuka filmowa, nie pozostawia wątpliwości i przedstawia coraz śmielej – NMP skępską jako będącą w błogosławionym stanie, tzn Matkę Bożą Brzemienną. W filmie z 2000 r. pt „Skępska Madonna” ówczesny gwardian skępski o. Bolesław Opaliński po raz pierwszy, wprowadził do przestrzeni publicznej fakt, że oblicze NMP Skępskiej ukazuje Matkę Boga w stanie błogosławionym.”\nPięknie dziękuję Krystynie Pawłowskiej, za profesjonalne i serdeczne wsparcie w przygotowaniu artykułu. Pani Kustosz, pozostaję z największym szacunkiem dla Pani regionalnych, muzealnych pasji oraz pięknych książek i artykułów Pani autorstwa.\nOskar Kolberg informacje dotyczące Ziemi Dobrzyńskiej zamieścił w tomach poświęconych Mazowszu\n„Skępe (Skempe) czy li Skąpe, miasto, jakoby na kępie między 5 jeziorami, założone w XV wieku. Mikołaj Kościelecki, kasztelan kruszwicki (wskutek wyzdrowienia córki za przyczyną Matki Boskiej, w posągu kupionym w Poznaniu) wystawił w r. 1498 kościół i klasztor Bernardynów w sąsiednim Wymyślinie. Słynie on dotąd cudowną statuą Bogarodzicy; ma 5 wież rozmaitej wielkości, kaplice i ganki w około cmentarza 1 a w środku tegoż kapliczka z grobami teraźniejszych posiadaczy, Zielińskich. Jest tu zegar, dwa ogrody owocowe, koło . bramy lipa. ogromna., w bliskości borek sosnowy, i kaplica otoczona katakumbami. Licznie gromadzi się tu lud w porze wiosennej i letniej. (…) Jak do Częstochowy, ciągną tysiqce pobożnych z całego kraju. W Skempem ujrzałeś dawniej i bure kurtki Kurpiów od Ostrołęki, długie bez rękawów sukmany Kujawian, i siwe kapoty Mazurów z za Płocka; wielu z ziemi Chełmińskiej, Michałowskiej i dalekiej Warmii: tak do Obór dążyły na dzień 16 lipca liczne kompanije z krzyżem, chorągwiami i księdzem na czele, przy odgłosie pieśni na cześć N. Maryi Panny. W trzymilowym okręgu wszyscy prawie rzuciwszy swe zatrudnienia, poleciwszy opiece bożej swe zagrody, spieszyli do Obór, tam przystępowali do św. Sakramentów, wynurzali swe potrzeby bolesnej Matce Jezusowej, prosząc jej o pomoc, a później ze spokojnym sumieniem, swobodniejszą myślą, weselszem sercem, wracali pod własną strzechę. Od czasu kassacyi, dla braku spowiedników w Skempem, lud zaczyna. się garnąć do Obór na Zielone Świątki i na Szkaplerz: głównie zaś w dzień Narodzenia. N. M. Panny (8 września).”


Zupy • dolnośląskie, Jelenia Góra • Sprawdź adresy, telefony, opinie • Baza firm • pkt.pl\nDla zapytania zupy w lokalizacji dolnośląskie, Jelenia Góra rozszerzono promień wyszukiwania.\n6 wyników dla: zupy w okolicy dolnośląskie, Jelenia Góra\n... . Zatrudniamy doświadczonych kucharzy, którzy do gotowania wykorzystują wyłącznie świeże składniki. Proponujemy menu typowej polskiej kuchni, w którym znajdują się: pierogi własnego wyrobu , sałatki, regionalne kluski wrocławskie, schabowe, zupy, placki ziemniaczane, grillowane polędwiczki wieprzowe, gołąbki, kaszanki, żeberka, Oferujemy ...\nA Wrocław, Odrzańska 17\n... . W naszej restauracji podajemy pyszne kompozycje na ciepło i zimno, w tym dania mięsne, pierogi i zupy oraz szeroką gamę piw i mocnych alkoholi . Dodatkowo, oferujemy możliwość zorganizowania imprez okolicznościowych. Wszystkie zainteresowane osoby zachęcamy do kontaktu oraz do odwiedzenia naszej Kawiarni Oleńka. Chętnie odpowiemy na Państwa ...\nB Wrocław, Sudecka 147b\n... które pochodzą od renomowanych i sprawdzonych producentów. W menu znajdziecie Państwo przystawki, zupy, dania mięsne, dania rybne, sałaty, makarony, desery, a także dania dla dzieci i napoje. Oferujemy również pokoje gościnne. W niedalekiej odległości od naszego zajazdu znajduje się Dolina Pałaców i Ogrodów. Dysponujemy pokojami dwuosobowymi ...\nC Gryfów Śląski, Wojska Polskiego 42\nPrzy Miłej Sp. z o.o.\nW branży gastronomicznej jesteśmy obecni od ponad dziesięciu lat. Przez ten czas znacznie poszerzyliśmy ofertę. Specjalizujemy się w kuchni polskiej i włoskiej. Naszą restauracją Przy Miłej odwiedzają zarówno klienci indywidualni, jak i pracownicy różnych firm. Naszym Gościom serwujemy: przystawki, sałatki, zupy , pizzę, hamburgery ...\nD Złotoryja, al. Miła 1\nAnia. Bar, catering\nE Kudowa Zdrój, Kościuszki 83\nF Ludwikowice Kłodzkie, Główna 100\nzupy - znajdź w okolicy:\nKela Chochla do zupy RONDO, stal nierdzewna...\nZupa fasolowa Adventure Food 450 kcal


KulturaOnline.pl › Teatr\t› Recenzje\t› 'Z biegiem lat, z biegiem dni [gdzie jest Pepi]' w Teatrze Słowackiego: Prawdziwych cyganerii już nie ma /recenzja spektaklu/\n2017-05-24 14:54 Łukasz Badula\n[wszystkie zdjęcia: Franek Przybylski - Teatr Słowackiego]\nLornetka. Jedyna pamiątka, jaka zostałaAgnieszce Glińskiej po prababce Pepi Weiss. Mieszkance królewskiego miasta z przełomu XIX i XX wieku, o której reżyserka dotąd wiedziała niewiele. Szansę na rozwikłanie rodzinnej tajemnicy przyniosła praca nad spektaklem w Teatrze Słowackiego. Tym samym, który prababka chętnie odwiedzała. Ze wspomnianą lornetką w dłoni. Kto wie, być może uczestniczyła w głośnej premierze "Moralności pani Dulskiej". I razem z widownią zaśmiewała się, gdy tytułowa bohaterka drży na myśl o wyprowadzce na Dębniki.\nDębniki to dzisiaj już nie prowincja, lecz jeden z bardziej atrakcyjnych i zabudowywanych obszarów Krakowa. Tam też można przejść się ulicą Michała Bałuckiego. Komedioopisarza, który musiał być doskonale znany Pepi. Niegdyś oklaskiwany przez tłumy, u schyłku pozytywizmu stał się obiektem kpin ze strony postępowych krytyków i artystów. W październikowy wieczór 1901 roku wybrał się na długi spacer, który zakończył samobójczym strzałem z rewolweru. Zaszczują cię, a po śmierci wystawią pomnik. Popiersie Bałuckiego rzeczywiście znajduje się na krakowskich plantach. To jeden z wielu śladów po tamtym Krakowie. Krakowie, którego nie ma, a który Glińska próbuje wskrzesić. Dzierżąc należącą do prababki lornetkę. I sięgając po słynne, sztandarowe wręcz przedstawienie Wajdy i Olczak-Ronikier "Z biegiem lat, z biegiem dni".\nPowrócić jak za dawnych lat?\nBajczarskie miasto, gdzie tylko jubileusze i pogrzeby zasłużonych. W inscenizacji Glińskiej,Kraków epoki fin-de-siecle generuje gorycz, niespełnienie, ale też pretensjonalne porywy. Oto krzyżujące się ścieżki jednostek powołanych do artystycznej misji, które szybko ściąga na ziemię zaściankowa rzeczywistość. Oto apatia mieszczaństwa pozamykanego w czterech ścianach, gdzie przedłużenie rodu mogą zagwarantować jedynie (zastępujące gody) salonowe potańcówki. Oto wreszcie przedstawiciele inteligencji, którzy zawsze są na serio i których nic poza pracą nie interesuje. Życie w pigułce. Przepływające przez palce. Wist. Partyjka. Kolacyjka. Tyle że ten umarł, a tamtego brak.\nCi, którzy oczekiwali po Glińskiej powtórki z historycznego (oraz serialowego) fresku Wajdy i Olczak-Ronikier, mogą przeżyć pewne rozczarowanie. Nowe "Z biegiem lat, z biegiem dni" nie tylko (ze zrozumiałych przyczyn) dokonuje skrótów w źródłowym materiale, ale też ogranicza inscenizacyjny rozmach. Zamiast odtwarzać wycinek historycznej rzeczywistości, Glińska wyprowadza postaci jakby z czasowego zawieszenia. Przy szczątkowej scenografii oraz ruchu scenicznym, który więcej ma wspólnego z zapętloną choreografią niż realistycznym rozwojem wypadków.\nWizycie w widmowych domostwach towarzyszy równie obsesyjna oprawa muzyczna. Słychać tutaj śpiewane a capella pieśni, które tylko sporadycznie jednoczą bohaterów. Częściej wydają się emanacją jakiejś melancholijnej i elegijnej atmosfery. Atmosfery stopniowo zasysającej całe otoczenie aż do wyciszonego finału. "Dance Me to the End of Love" Leonarda Cohena nabiera wymiaru swoistego epitafium. Dla poszczególnych bohaterów, ale i całej epoki.\nW poszukiwaniu Pepi\nPierwowzór Wajdy i Olczak-Ronikier był próbą kompilacji młodopolskiej dramaturgii i przemian dziejowych rzutowanych na silnie lokalną specyfikę. U Glińskiej genius loci dekadenckiego Krakowa nie odgrywa aż tak dominującej roli. A to ze względu na wspomniany wątek osobisty, związany z prababką reżyserki. Glińska przeplata bowiem treść "Z biegiem lat, z biegiem dni", własną narracją o Pepi. Milcząca postać prababki jest obecna na scenie, podczas, gdy sama reżyserka sukcesywnie odczytuje kolejne fragmenty odnalezionej biografii.\nHistoria Pepi pełni rolę rewersu tego, co rozgrywa się w fabule oryginalnego "Z biegiem lat, z biegiem dni". Glińska przypomina, iż galicyjskie miasto u progu XX wieku stanowiło enklawę żydowskiej mniejszości. Dzieje prababki są prowadzone konsekwentnie do tragicznego końca, który miał miejsce podczas hitlerowskiej okupacji. W smutnej opowieści pojawia się aczkolwiek niosący nadzieję wątek syna bohaterki. Dziadka Pepi przed gettem ratuje służąca Kasia. Ich miłość daje zaś początek nowej historii rodziny.\nKrakówek w krzywym zwierciadle\nHołd złożony nieobecnej w publikacjach epoki prababce nadaje całości rys chwilami zbyt faktograficzny. Mimo tego, "Z biegiem lat, z biegiem dni" pozostaje przede wszystkim emanacją osobliwego krakowskiego spleenu. Przedstawieniem, które nie mogło pojawić się na innej scenie niż pamiętający premiery Zapolskiej Teatr Słowackiego. Inaczej epizody z galicyjskiej przeszłości odbiorą krakusi, inaczej pewnie osoby w Krakowie tylko chwilowo mieszkające lub miasto odwiedzające.\nPoprzez wyabstrahowane sceny, Glińska prezentuje galicyjski Krakówek w krzywym zwierciadle. Kto w swoim życiu pod Wawelem przeszedł analogiczną do bohaterów drogę od negacji do stagnacji, odnajdzie w spektaklu wiele gorzkich prawd. Głównie o przepaści między artystowskim zadęciem a codzienną praktyką. Przepaści zasypywanej błyskawicznie w momencie, gdy drżący przed filisterstwem twórca gnuśnieje, a gardzący sztuką mieszczuch zaczyna pisać wiersze.\nW spektaklu Glińskiej najmocniej te płynne granice wyraża treść słynnych naturalistycznych sztuk - "W sieci" Kisielewskiego i wspomnianej "Moralności pani Dulskiej". Zwłaszcza ten drugi utwór nabiera na scenie Słowackiego jakiejś złowieszczej oprawy. Szyderczy śmiech zamiera na ustach, gdy zaczyna się brutalna "pacyfikacja" mezaliansu. A bunt Zbyszka zostaje zduszony w zarodku. Zanim jeszcze mógł się narodzić.\nPrzybyszewski kontra Zapolska\nTrwające 3 i pół godziny widowisko pozwala na podejrzenie więcej tego typu "gorszących" scen. Choćby wspomniany Bałucki skonfrontowany z drwiącym, ale także tłamszonym przez krakowską codzienność Stanisławem Przybyszewskim. Ten sam Przybyszewski odsądzany od czci i wiary przez Zapolską - samotną kobietę, której niezależności nikt nie chce uhonorować. Albo Tadeusz (jeszcze nie Boy) Żeleński w akcie rozpaczy wydzierający się nocą na ulicy.\nKto wie, czy najmocniejsze wrażenie nie robi tu wywiedziona z "Karykatur" Kiesielewskiego opowieść o aspirującym pisarzu Antonim Relskim. Jego postać Glińska ukazuje przez pryzmat i zaprzepaszczonych nadziei i bezprzykładnej (psychicznej) przemocy wobec żony. Scena z odwidzinami kolegów i "pogrzebem" niemowlęcia to jeden z mocniejszych fragmentów spektaklu.\nDramat Relskiego oddziałuje na widza także z powodu oszczędnego i niezwykle intensywnego aktorstwa Łukasza Simlata. Występujący gościnnie w Krakowie aktor właśnie w tą postać włożył chyba najwięcej spolaryzowanych emocji. To jego Relski, a nie (grany z odpowiednią dezynwolturą) Przybyszewski, zapada głęboko w pamięć. Simlat niewątpliwie potrafi wykorzystać emploi "mężczyzny z tajemnicą" i umiejętnie igrać z oczekiwaniami widzów.\nW "Z biegiem lat, z biegiem dni" nie brakuje podobnych podwójnych, potrójnych ról. Bardzo mocno zaznacza swą obecność Mateusz Bieryt, występujący wcześniej u Glińskiej w "Liżę twoje serce", a pod Wawelem grający m.in. w "Cesarzu Kaliguli" Villquista. Młody Żeleński i Zbyszko to wyjątkowo celne aktorskie trafienia Bieryta - postaci oddane z pasją, energią, a kiedy trzeba, przeszywającym bębenki bólem istnienia.\nDoskonale spisuje się u Glińskiej i żeńska część obsady. Zwłaszcza, jeśli chodzi o brawurową, zespołową grę w części poświęconej "Moralności pani Dulskiej". Duet Marta Konarska (Aniela Dulska) - Dominika Bednarczyk (Juliasiewiczówna) to prawdziwy, mistrzowski aktorski ping-pong na riposty. A są jeszcze odtwarzające córki Dulskiej Hanna Bieluszko i Anna Tomaszewska. Nie mówiąc o samej Dulskiej w kreacji Doroty Godzic. Wielosobowa, wielofunkcyjna obsada spektaklu nie wydaje się zresztą posiadać słabych punktów. Nawet "marginalne role" wuja i Misii Chomińskiej, za sprawą Krzysztofa Piątkowskiego i Zuzanny Czerniejewskiej ogniksują uwagę widza.\nAktorstwo w wielu fragmentach podnosi dynamikę całego spektaklu. Bo też jego tempo nie jest specjalnie zawrotne. Nucone i śpiewane partie, przy tak długim przebiegu mogą razić monotonią. A młodopolski almanach nie zawsze wydaje się kompatybilny z jednostkową biografią prababki.\nTak autorska, osobista i kameralna wizja reżyserki, w przypadku "Z biegiem lat, z biegiem dni" zapewne wzbudzi kontrowersje. Mimo tego, "wygaszona", odtwarzana jakby z replay'u, wersja Krakowa przełomu wieków potrafi rzucić na odbiorcę jakiś urok. Razem z Pepi wracają wspomnienia, wraca mit cyganerii, która wbrew okolicznościom przyrody (oparom beznadziejności) zasiała ferment nie tylko w lokalnej kulturze. Nawet, jeśli wiązał się on z życiowymi klęskami. I na dłuższą metę niewiele w codziennej szarzyźnie królewskiego miasta zmienił. Takich cyganerii już nie ma. Dawne życie poszło w dal. Została lornetka.\nPremiera spektaklu "Z biegiem lat, z biegiem dni [gdzie jest Pepi]" odbyła się 20 maja na Dużej Scenie Teatru im. Słowackiego.\nTagi z biegiem lat, z biegiem dni, gdzie jest pepi, agnieszka glińska, teatr słowackiego, Łukasz simlat


Obiekt Sprzedaż, Kraków, 2890.00, 7200000.00\n7 200 000 zł 2 491,35 zł/m2 Oblicz ratę kredytu\nCENA ZA M2 2 491,35 zł/m²\nNa sprzedaż nieruchomość w Krakowie o charakterze biurowo-technicznym- powierzchnia 2.904,61 m². Biurowiec z dużą działką i parkingiem. Status gruntu- użytkowanie wieczyste, grunt o pow. 3.486 m²oraz o pow. 861 m² , który sstanowi drogę dojazdową.\nZdecydowana większość działki gruntu jest zabudowana parkingiem, reszta porośnięta jest trawą, drzewami i krzewami. Nieruchomość nie jest ogrodzona\nSprzedawca zastrzega sobie bezterminowe prawo ustanowienia ograniczonych praw rzeczowych zabezpieczających dostęp do pozostającej w obrębie nieruchomości infrastruktury technicznej tj.: użytkowanie powierzchni technicznej w budynku wynoszącej 1.179,25 m²oraz służebność przesyłu w zakresie infrastruktury usytuowanej w gruncie zbywanej nieruchomości.\nPrzedmiotowa nieruchomość objęta jest Miejscowym Planie Zagospodarowania Przestrzennego i położona jest na terenie zabudowy mieszkaniowo-usługowej.Podstawowe przeznaczenie terenu: zabudowa budynkami mieszkalnymi wielorodzinnymi oraz usługowymi.\nCena netto: 7 200 000 zł (podlega negocjacji).\nSymbol oferty CPI-BS-86\n2 200,00 m2 2 727,27 zł/m2


Serie A: wysoka wygrana zadecydowała o sukcesie. Empoli wraca do elity - Wiadomości - polskieradio24.pl\nSerie A: wysoka wygrana zadecydowała o sukcesie. Empoli wraca do elity\nOstatnia aktualizacja: 04.05.2021 17:20\nPo wtorkowym zwycięstwie nad Cosenzą 4:0 (2:0) drużyna Empoli, w składzie z Szymonem Żurkowskim, zapewniła sobie awans do Serie A.\nPiłkarze EmpoliFoto: Printscreen z Twitter\nPo 36 kolejkach Empoli jest liderem Serie B z dorobkiem 70 punktów. Wyprzedza o siedem punktów Salernitanę oraz o dziewięć Monzę i Lecce. Bezpośrednią promocję do Serie A uzyskają dwa kluby.\nDo końca drugoligowych rozgrywek pozostały dwie serie meczów.\n𝐒𝐄𝐑𝐈𝐄 𝐀𝐀𝐀𝐀𝐀𝐀𝐀!#100diquestiAnni #MerAvigliosAcreA7urA pic.twitter.com/pJN8AK5K90\n— Empoli Fc Official (@EmpoliCalcio) May 4, 2021\nZ kolei kluby z pozycji 3-8 grać będą w barażach o jedno wolne miejsce. Szansę na znalezienie się w tym gronie ma m.in. dziesiąta Reggina, która we wtorek zremisowała 2:2 (1:1) z Ascoli (16. lokata). Jedną z bramek dla Regginy strzelił Thiago Cionek.\nW ekstraklasie Italii mistrzostwo ma zapewnione Inter Mediolan, zaś szans na utrzymanie nie mają już Crotone i Parma.\nSzymon Żurkowski rozegrał w tym sezonie 23 spotkania, zdobył w nich 2 bramki. Wypożyczony z Fiorentiny piłkarz po tym sezonie ma wrócić do macierzystego klubu.\nLiga Mistrzów: finał w Stambule zagrożony. UEFA rozważa przeniesienie meczu\nBundesliga: Julian Nagelsmann spełni marzenia w Bayernie? Młody trener stoi przed wielkim wyzwaniem\nAfera w niemieckim związku piłkarskim. Szef DFB porównał swojego zastępcę do zbrodniarza\nZobacz więcej na temat: Piłka nożna Serie A SPORT\nOficjalnie: Jose Mourinho znalazł nowy klub. Portugalczyk wraca do Serie A po latach\nOstatnia aktualizacja: 04.05.2021 15:28\nJose Mourinho po nieudanej przygodzie z Tottenhamem Hotspur szybko znalazł nową pracę. Portugalczyk od sezonu 2021/2022 będzie trenerem AS Romy. Po latach "The Special One" wraca do Serie A, gdzie święcił największe sukcesy w karierze.\nJose MourinhoFoto: Shutterstock.com/Oleksandr Osipov\nOstatnim miejscem pracy Jose Mourinho był Tottenham Hotspur\nPortugalczyk pracował w Serie w latach 2008-2010, kiedy był trenerem Interu Mediolan\nW czasie pobytu we Włoszech po raz drugi wygrał Ligę Mistrzów\nWe wtorek po południu zespół z Rzymu poinformował, że po sezonie z klubu po dwóch latach odejdzie Paulo Fonseca. Kilka minut później AS Roma wydała komunikat, że w kolejnym sezonie trenerem będzie Jose Mourinho.\n"Dzięki temu możemy się skupić tylko na meczach". Paulo Sousa zaszczepiony przeciwko koronawirusowi\nNiedawno "The Special One" prowadził Tottenham, z którego został ostatecznie zwolniony. Wydawało się, że Portugalczyk pozostanie w Premier League, jednak ten zdecydował się na powrót do Włoch.\nMourinho pracował już w Serie A, kiedy w latach 2008-2010 prowadził Inter Mediolan, z którym dwukrotnie sięgnął po scudetto i zdobył Ligę Mistrzów. Po okresie pracy na Półwyspie Apenińskim Portugalczyk zdecydował się na przenosiny do Realu Madryt (2010-213).\n58-letni szkoleniowiec ma za sobą pracę m.in. w FC Porto (2002-2004), dwukrotny pobyt w Chelsea Londyn (2004-2007 i 2013-2015) oraz Manchester United (2016-2018). Największe sukcesy święcił z Porto (Liga Mistrzów, Puchar UEFA), Chelsea (trzy mistrzostwa Premier League), MU (Liga Europy) oraz Interem (LM i dwukrotne mistrzostwo Włoch).\nW większości klubów, prócz Tottenhamu i Manchesteru, Portugalczyk zdobywał tytuły i krajowe puchary.\nLiga Mistrzów: starsza pani pomogła Realowi Madryt. Dzięki niej Marcelo poleciał na mecz z Chelsea\nLiga Mistrzów: niepokój w Paryżu przed rewanżem z City. Anglicy mają w swoich rękach wszystkie atuty [ANALIZA]\nUEFA zmienia zasady Euro 2020 w związku z pandemią\nZnamy daty losowań kwalifikacji do Ligi Mistrzów, Ligi Europy i Ligi Konferencji. Gdzie zagrają polskie drużyny?\nZobacz więcej na temat: as roma jose mourinho Serie A Piłka nożna SPORT


Wydawnictwo 3S Media - Tanie Książki | Dadada.pl\nTrzeci tom "Jechać, nie jechać?", podobnie jak poprzednie "śmieszy, tumani, przestrasza". Autor nie trzyma się konwenansów, więc jego książka nie jest typowym przewodnikiem ani pamiętnikiem. To raczej diariusz, pisany nie z podróży a z pere\n39 kierunków - setki opowieści i barwnych anegdot, dziesiątki porad, wiele uniwersalnych refleksji. Dogłębnie przemyślany ranking krajów według 15 kategorii i na podstawie subiektywnych odczuć podróżnika. Do tego soczyste opowieści z czasów\nAutor: Tomasz Sommer (oprac.) Braun Grzegorz\nNowa Normalność się ujawnia. Pandemię koronawirusa trzeba zawsze starannie oddzielać od rozmaitych interesów politycznych, które możni tego świata starają się przy jej pomocy wygrać. Interesy te nie są wcale tajne – można powiedzieć, że w m\nAlbum „Kaplica grobowa Łubieńskich i Sobańskich na cmentarzu w Wiskitkach” to historia mauzoleum dwóch wielkich rodów związanych z Mazowszem. Publikacja opisuje historię budowli, biogramy ponad siedemdziesięciu pochowanych tam osób oraz dok\n“CHAMY I ŻYDY” - tytuł książki jest oczywiście nawiązaniem do bardzo głośnego w swoim czasie artykułu autorstwa Witolda Jedlickiego opublikowanego na łamach paryskiej „Kultury” w grudniu 1962 roku. Autor kilka miesięcy wcześniej „wybrał wol\nAutor: Sommer Tomasz Braun Grzegorz\nŻyjemy w dziwnych i niepewnych czasach, które z pewnością przyniosą jedno: przyszłość inną od tej, jaką wyobrażaliśmy sobie dotychczas. Przesunięcie opinii publicznej, praktyki środowisk lewicowych, zwiększanie kontroli państwowej, wojna ku\nPo 30 latach od założenia "Najwyższego Czasu!" oddajemy w Państwa ręce podsumowanie jego działalności. Ta wyjątkowa książka jest nie tylko kroniką środowiska NCz!, ale też zbiorem historycznych - ale ponadczasowych - artykułów, jakie ukazał\nMarek Chodakiewicz w niepowtarzalny sposób wyjaśnia pochodzenie oraz dzisiejsze usytuowanie pojęć lewicy i prawicy. Wbrew teoriom o końcu historii idei - żyją one bardziej niż kiedykolwiek. Pozycja jest wznowieniem klasycznej pozycji, "ency\nTym raz znany historyk wyszedł z archiwów i opisał to co widział na własne oczy jako student a potem naukowiec w San Francisco, Los Angeles i Waszyngtonie czyli jak cywilizacja śmierci przejęła Stany Zjednoczone. - Napisałem tę książkę, bo\nOd Autora: "Jak się ma idea Lecha Wałęsy do historii Lecha Wałęsy? Takie pytanie postawiłem sobie, podejmując próbę napisania biografii politycznej tej wyjątkowej postaci. Pytanie to pojawiło się jako efekt moich wtórnych analiz. Nie formuł\nW książce omówiono historię kształtowania się cech szczególnych Europy Wschodniej oraz przedstawiono prognozy dotyczące jej dalszych losów. Wyjaśniono genetyczno-genealogiczne uwarunkowania odrębności tutejszych społeczeństw, geopolityczne


Za grosz optymizmu: tomik wierszy, które dają do myślenia\n| Dodano: 11 grudzień 2018 | Dodany przez: okazjenowosci\nZa grosz optymizmu autorstwa Katarzyny Kliś to wyjątkowa publikacja, która pozwoli inaczej spojrzeć na wiele codziennych spraw. Dla autorki nie ma tematów tabu i nawet ubarwiane przez popkulturę Halloween potrafi wykorzystać jako temat dla krótkiej, ale mocnej poezji.\nAutorka nie boi się poruszać trudnych tematów. Tematów, które wiele innych osób stara się obrócić w żart lub w ogóle wykreślić ze swojej twórczości. Tutaj natomiast dopadają one czytelnika od pierwszej do ostatniej strony, nie dając mu szansy na tytułowy optymizm. Tym samym zabierając się za lekturę tomu Za grosz optymizmu należy spodziewać się takich tematów jak depresja, jesień, uczucia i samotność. Nie są to jednak wiersze, jakich czytelnik spodziewałby się po tekstach młodej (Katarzyna Kliś ma obecnie 18 lat) autorki, a dojrzałe utwory, których lektura zaburzy komfort zarówno starszych jak i młodszych czytelników.\nInstagram autorki z przykładowymi wierszami\nZ twórczością osiemnastoletniej Katarzyny każdy zainteresowany czytelnik może zapoznać się na profilu w serwisie Instagram, gdzie oprócz zdjęć, Kasia publikuje również przykładowe wiersze. Są to krótkie, ale odważne i poświęcone niespełnionej miłości utwory, które na długo pozostają w głowie czytelników. Na wspomnianym profilu teksty zostały wzbogacone ciekawymi pod względem wizualnym zdjęciami, które dodają nadają im wyjątkowego charakteru. Osoby, którym przypadnie do gustu oryginalny styl młodej autorki, z pewnością zainteresuje informacja, że w niedługim czasie pojawi się drugi tom zatytułowany 89 (bre)dni. Wciąż jednak można składać zamówienia na pierwszy tom, który zbiera świetne opinie wśród czytelników. Jest to więc idealna propozycja prezentu na święta dla bliskiej osoby, szczególnie jeżeli interesuje się poezją, szczególnie tą mroczną i nietypową.\nGdzie kupić Za grosz optymizmu?\nTom poezji Katarzyny Kliś najprościej jest zamówić na oficjalnej stronie autorki. Strona zawiera również niektóre z napisanych przez nią wierszy, blog pisarki oraz jej życiorys. Został on napisany w charakterystycznym dla autorki stylu i aż trudno uwierzyć w to, że za tekstami stoi tak młoda osoba. Oprócz możliwości zamówienia tomu wydanego w standardowej edycji, dostępna jest także specjalna wersja z kubkiem. Czytelnik ma również możliwość wpisania dodatkowej wiadomości, w której może na przykład poprosić o dedykację. Dzięki temu taki spersonalizowany prezent z pewnością ucieszy obdarowaną nim osobę.


OFICJALNIE: Sandro Wagner odchodzi z Tianjin Teda | Transfery.info\nOFICJALNIE: Sandro Wagner odchodzi z Tianjin Teda\n2020-07-25 13:22:46, Aktualizacja: 1 rok temu\nSandro Wagner nie jest już piłkarzem Tianjin Teda.\nPrzygoda niemieckiego napastnika z chińskim klubem dobiegła końca szybciej niż się spodziewano. Kontrakt Wagnera został rozwiązany za porozumieniem stron z „powodów osobistych”.\n32-latek występował w Państwie Środka od początku 2019 roku, kiedy to zdecydował się na przeprowadzkę do Tiencin z Bayernu. W barwach chińskiego zespołu rozegrał 26 spotkań. Zdobył 12 bramek, do których dorzucił dwie asysty. W sezonie 2019 jego ekipa zajęła siódme miejsce w tabeli Chinese Super League.\nWe wspomnianym Bayernie, do którego Wagner wrócił po latach, atakujący był zmiennikiem Roberta Lewandowskiego. Na przestrzeni kilku sezonów reprezentował również barwy Duisburga, Werderu, Herthy, Darmstadt oraz Hoffenheim.\nNa razie nie wiadomo, gdzie 32-latek zamierza kontynuować granie.\nWięcej na temat: Oficjalnie Niemcy Chiny Sandro Wagner Tianjin Teda FC\nRelacje transferowe na żywo [LINK] Reklama Paulo Fonseca prowadzi zaawansowane rozmowy z nowym klubem 48 minut temu Dick Advocaat powraca w roli selekcjonera [OFICJALNIE] 1 godzina temu Górnik Zabrze: Torcida z komunikatem. „Kto kibica nie szanuje, temu w d… cztery ch…” 2 godziny temu Leon Bailey odchodzi z Bayeru. Kluby doszły do porozumienia [OFICJALNIE] 3 godziny temu Ekstraklasa: Składy na Bruk-Bet Termalica Nieciecza - Wisła Kraków [OFICJALNIE] 3 godziny temu Wisła Kraków: Mateusz Lis blisko odejścia z klubu 4 godziny temu Tokio 2020: Wszystkie ćwierćfinały rozegrane. Znamy pary półfinałowe turnieju olimpijskiego 5 godzin temu


Duda ostro: "Próbuje się wciskać naszym dzieciom ideologię. To neobolszewizm"\nStrona główna Polska Duda ostro: „Próbuje się wciskać naszym dzieciom ideologię. To neobolszewizm”\ntwitter.com - Andrzej Duda\nPrezydent Andrzej Duda podczas swojej kampanii wyborczej odwiedził Brzeg. W mocnych słowach oznajmił, że dzisiejsze czasy są wyjątkowo niebezpieczne dla polskich dzieci.\n— Przez cały okres komunizmu w szkołach dzieciom wciskano komunistyczną ideologię. To był bolszewizm. Dzisiaj też próbuje nam się i naszym dzieciom wciskać ideologię, tylko inną, zupełnie nową. To jest taki neobolszewizm — mówił w zdecydowanym tonie Andrzej Duda.\nPonadto dodał, że zauważył wyjątkowo zdecydowaną reakcję na podpisanie Karty Rodziny.\n— Zobaczcie państwo, jaka jest reakcja na moją deklarację karty rodziny, w której odwołałem się do podstawowych konstytucyjnych wartości, i nawet w konstytucji z 1997 r. rodzina jest podkreślona, jest afirmacja rodziny i afirmacja małżeństwa jako związku kobiety i mężczyzny. Rodziny, jako tej, która znajduje się pod szczególną ochroną ze strony państwa, wraz z macierzyństwem i rodzicielstwem — kontynuował prezydent.\nDuda zaznaczył również, że w konstytucji zawarte jest prawo każdego rodzica do wychowywania dzieci zgodnie z własnymi przekonaniami.\n— Przez cały okres komunizmu w szkołach dzieciom wciskano komunistyczną ideologię. To był bolszewizm. Dzisiaj też próbuje nam się i naszym dzieciom wciskać ideologię, tylko inną, zupełnie nową. To jest taki neobolszewizm — ocenił Duda, nie przebierając w słowach.\nPolityk jest zdania, że obecnie podejmuje się wiele działań mających na celu manipulację dziećmi.\n— Jeżeli w szkole przemyca się ideologię, żeby zmienić punkt widzenia dzieci i ustawić ich patrzenie na świat, choćby poprzez ich seksualizację w dziecięcym wieku, to jest sprzeczne z najgłębszą logiką dojrzewania człowieka w sposób spokojny, zrównoważony — podkreślił na spotkaniu w Brzegu.\n#Brzeg | @AndrzejDuda o #LGBT: Nie po to pokolenie moich rodziców walczyło, by wyrzucić ideologię komunistyczną ze szkół, byśmy teraz godzili się na przyjęcie innej – jeszcze bardziej niszczącej. Ideologii, która pod frazesami szacunku i tolerancji ukrywa głęboką nietolerancję. pic.twitter.com/Eg73f7R6vZ\nPoprzedni artykułTrzaskowski szczerze: Szumowski powinien się natychmiast podać do dymisji\nNastępny artykułByła szefowa kampanii Andrzeja Dudy: „Bliżej mi do tego, co mówi Trzaskowski”


Toyota Aygo: Ustawienie podnośnika warsztatowego - Czynności serwisowe do wykonania we własnym zakresie - Obsługa techniczna i konserwacja\nToyota Aygo: Ustawienie podnośnika warsztatowego\nToyota Aygo –> Obsługa techniczna i konserwacja –> Czynności serwisowe do wykonania we własnym zakresie –> Ustawienie podnośnika warsztatowego\nPodczas używania podnośnika warsztatowego należy postępować zgodnie z instrukcją obsługi dołączoną do podnośnika i wykonywać czynności w sposób bezpieczny.\nPodczas podnoszenia samochodu należy prawidłowo ustawić podnośnik warsztatowy. Nieprawidłowe ustawienie podnośnika warsztatowego grozi uszkodzeniem samochodu i spowodowaniem obrażeń ciała.\nW celu otwarcia pokrywy silnika należy z kabiny samochodu zwolnić jej zamek. Pociągnąć dśwignię zwalniającą zamek pokrywy silnika. ...\nOtwieranie ulubionych i wychodzenie z ulubionych Otwieranie: Nacisnąć przycisk na kontrolerze. Wybrać ulubione, np. Pojazd . Pozycje w ulubionych są wyświetlane. Wychodzenie: Nacisnąć ponownie przycisk ...\nKamera cofania jest optycznym wspomaganiem podczas parkowania i manewrów. Pokazuje ona na wyświetlaczu systemu multimedialnego obszar za pojazdem z liniami pomocniczymi. Obszar z tyłu pojazdu jest widoczny na wyświetlaczu w odbiciu lustrzanym - ...


Modele samochodow ciezarowych zdalnie sterowanych wynajem na eventy\nWitamy w naszym świecie motoryzacji w małej skali.\nTor Modelmania Park\nMagazyn RC AUTA\nModele ciężarowe, realizm i technologia FPV\nŚwiat "truckerów" wkracza do skali "mini". Samochody ciężarowe, przepięknie wykonane przez japońską markę Tamiya, to zabawa dla każdego. Możesz stanąć do wyścigu lub spróbować zaparkować ciągnik z naczepą na samoobsługowej myjni. Mamy też coś dla miłośników jazdy precyzyjnej po placu - specjalny tor z przeszkodami, który trzeba bezbłędnie pokonać za sterami ciężarówki.\nRozbudowany system FPV, znany do tej pory z wyścigowych dronów, został przez nas zaadaptowany do modelu ciężarówki. Kierowca zakłada specjalne okulary, w których widzi obraz przesyłany w czasie rzeczywistym prosto zza kierownicy ciężarówki. Co więcej - kamera reaguje na ruchy głowy dzięki czemu możemy obserwować co dzieje się po obu stronach autach.\nNowością 2020/2021 jest kamera cofania, która automatycznie załącza się w chwili włączenia biegu wstecznego. Model wyposażony jest w oświetlenie led, kierunkowskazy oraz system dźwiękowy imitujący pracę silnika.\nMOBILNA REKLAMA ŚWIETLNA!\nNaczepa o długości blisko 1m to oryginalna i skuteczna forma mobilnej reklamy! Opracowaliśmy system wymiany paneli bocznych, na których możemy umieścić indywidualny projekt graficzny podświetlany od środka specjalnymi ledami. Jeżdżący po Galerii świecący model ciężarówki z pewnością zwrócić na siebie uwagę każdego Klienta.\nBUDUJEMY i OKLEJAMY MODELE RC!\nNa zamówienie budujemy modele ciężarówek bazując na projektach japońskiej firmy Tamiya w skali 1:14. Od modeli statycznych, po w pełni jeżdżące, oklejone i wyposażone w systemy świetlne lub dźwiękowe. Do wybranych ciągników oferujemy dodatkowe wyposażenie w postaci specjalistycznych naczep czy cystern.\nZasady: parkowanie ciągnika z naczepą, jazdy dowolne lub wyścig dwóch ciągników\nWielkość toru: Standardowy wymiar 5x10m, możliwość dowolnej konfiguracji\nModele: Ciągniki siodłowe w skali 1/14: MAN, Scania, Ford...\nCzas przejazdu: do ustalenia, w zależności od formuły zabawy\nPrzepustowość: do 2 osób / 5 minut\nMożliwość oklejenia kabiny ciągnika, dołączenia naczepy. Reklamy na bandach toru, windery, billboard...\nGogle: Specjalne okulary dla kierowcy, który widzi podgląd online z kamery zamontowanej w kabinie oraz z tyłu naczepy.\nCopyright © 2022 Modelmania. Wszystkie prawa zastrzeżone.\nProjekt: Fabryka Dobrych Pomysłów


Pasek Scout do Samsung Galaxy Watch 4 40/42/44/46mm Black - 4kom.pl\nAkcesoria GSMDo SmartwatchyPaski i bransoletkiPasek Scout do Samsung Galaxy Watch 4 40/42/44/46mm Black\nPasek Scout do Samsung Galaxy Watch 4 40/42/44/46mm Black\nPasek Scout do Samsung Galaxy Watch 4 40/42/44/46mm to stylowy i wytrzymały pasek, który idealnie pasuje do smartwatcha oraz posiada możliwość regulacji według własnych potrzeb. Jest prosty w montażu i został precyzyjnie wykonany.\nWysokiej jakości pasek od firmy Tech-Protect został wykonany z nylonu i jest dedykowana zegarkom Galaxy Watch.\nModel Scout to sportowo-militarny charakter dla aktywnych poszukiwaczy przygód.\n- Wykonany z nylonu\n1 x Pasek Tech-Protect Scout\n4.76 / 5.00 120 opinii


Klejnoty Majorki – Calo des Moro i Cala S’Almunia – JustKate.pl\nMiejsca, Nasz TOP, Plaże\nprzez Maciek / 3 listopada 2019 17 grudnia 2019\n27 października, Kasia z przyzwyczajenia chciała się chwil kilka wcześniej umawiać na wymianę opon u miejscowego mechanika ? a tutaj 25 stopni, bezchmurne niebo, na dodatek rano pod domem pływali nam już jacyś spragnieni wody turyści.\nCALO DES MORO znana również jako CALA DE SA COMUNA (nie przywiązujcie się do tej nazwy, podaje ją z kronikarskiego obowiązku) i sąsiadująca z nią CALA S’ALMUNIA.\nObie plaże dzieli może ze 300 metrów, ale dotarcie do obu stanowi pewnego rodzaju wyzwanie.\nDojazd jest prosty, miły i przyjemny – dobrze oznaczony, parking obsługujący obie plaże – duży (chociaż w sezonie i tak możecie mieć problem z miejscem) i bezpłatny (tylko cienia brak, a drzewka, które posadzono tutaj cień rzucą na przyszłe pokolenia).\nZ parkingu miły spacer i po kilkunastu minutach meldujemy się „na rozstaju dróg gdzie przydrożny Chrystus stał (…)” – czas decyzji.\nAlbo przechodzimy obok zejścia (duże słowo) na CALO DES MORO i idziemy dalej gdzie zaczynają się…”schody” – dosłownie i w przenośni. Niby ich nie dużo (110 stopni – przeczytałem nie liczyłem, z zasady nie „szarpię” się na figury ponad STO żeby sobie w głowie nie mieszać ?) ale nachylenie takie, że zapomnijcie o robieniu babci prezentu na 70te urodziny i wycieczce na CALA S’ALMUNIA! Chyba…., że znacie treść babcinej „ostatniej woli” i nie zapomniała o Was ?\nZ wózkami podobnie – na Majorce jest ze 250 plaż, na których dzieciaki znajdą lepsze warunki do rozpierduchy i rozładowania AKUMULATORÓW. Pomijam już fakt, że na obu plażach nie uświadczycie żadnego serwisu – co na wyspie jest standardem!\nToaleta, BAR, ratownik – a gdzie to miałoby się tutaj zmieścić?\nNo dobra, jeśli zdecydowaliście się jednak zejść po schodach…widok rozwala! Bo dla widoczków, fotek i ciszy dziwnej dla naszej WYSPY odwiedza się tę plażę.\nNa CALA S’ALMUNIA piasku prawie nie uświadczycie, ale mnogość dużych skał może Wam zapewnić miejsce do łapania witaminy D. Na plaży są też dowody na to, że mieszkańcy okolicy żyli kiedyś z łapania tego co w morzu żyje.\nW zatoczce stoi sobie też domostwo – zamieszkane w dodatku wnosząc po majtach radośnie suszących się na pierwszym planie ! Nic tylko fotki strzelać bo wygląda doprawdy zjawiskowo!\nZa domem jest miła i przyjemna ścieżka (w porównaniu z bezpośrednim zejściem z „rozstaja dróg”) na drugą z naszych plaż – CALE DES MORO.\nOsobiście wolę przedzierać się przez chaszcze (bezpośrednie zejście, pierwsze w kolejności od parkingu), skakać po kamieniach, przeskakiwać korzenie drzew i dostać się w ten sposób na klif górujący nad zatoczką! Widok? Jeśli ktoś nie boi się wysokości to rekompensuje WSZYSTKO!\nKażdy przewodnik po Majorce jaki wpadł mi w ręce opisujący CALO DES MORO używa w opisie słowa – „JOYA” – po staropolsku znaczy to ni mniej ni więcej jak „KLEJNOT”. Fotki tej zatoczki lądują na okładkach wydawnictw a zachwytom nie ma końca. Szczerze? Nie dziwię się. Myślę, że gdy/jeśli złapie mnie jesienna chandra to wsiądę na rower (jeździ się tu wspaniale) i popedałuję koić duszę tym widokiem.\nZabawne są opisy we wspomnianych przewodnikach dotyczące tego cudu, trafnie ukazujące specyfikę zatoczki, a mianowicie:\n„Plaża, o ile istnieje, jest wyjątkowo biała i ma piękny piasek. Zawsze ma 45 metrów długości, chociaż szerokość waha się od zera do 10 metrów.”\nNo właśnie „o ile istnieje” ?\nW zależności od pory dnia – albo piaseczku wspomnianego uświadczycie, albo będziecie musieli szukać miejsca (mało go) jak kozice na kamieniach. Widok dalej jak z bajki, ale jednak piaseczek robi to „COŚ”.\nMy wpadliśmy na plażę po serii ZDJĘĆ na klifie we wszelakiej konfiguracji SPRAGNIENI okrutnie.\nNiestety już w drodze z parkingu okazało się, że co prawda środki płatnicze to my mamy, ale wszystko „w plastikach”. Kasi uspokajający tekst ze spierzchniętych ust (słońce atakowało dzień cały) „tam i tak nie ma nic” niby koił….\nJa pierdziu…FATAMORGANA? Przy samym zejściu na plażę wózek z napojami! Będziemy żyli!\nTak prawdziwego, pięknego i szczerego ŚMIECHU jakim poczęstował nas młody HIPPIS łatwo się nie zapomina. Ubawiłem Gościa tak setnie niewinnym przecież pytaniem….”można płacić kartą?”.\nCóż nam pozostało? Kąpiel? Hmmm…..\nPrzypominam – koniec października, słonko niby naparza, ale…\nNo właśnie – melduję, iż „ALE” BRAK! Woda przez SEZON nagrzała się tak, że nawet Pani Małżonka znalazła się ostatecznie w wodzie. WODA była cudowna i orzeźwiająca, temperaturą zapewne zbliżona do temperatury powietrza ?\nPo godzince spędzonej na obijaniu się i kontemplowaniu przyrody „ja jeb…..ależ tu pięknie” postanowiliśmy udać się w drogę powrotną. Trzeba przyznać, że droga „Z” zajęła nam połowę tego co droga „NA” plaże, a powód był oceńcie sami PROZAICZNY.\nBagażnik, auto, PIWO w puszce – SZTUK JEDEN! Coś mi takiego kołatało się po głowie, mózg uruchomił z dawien dawna nieodwiedzane obszary!\nO ile nie jesteśmy BIROFILAMI…to smakowało WYŚMIENICIE! Ukryte przed zawistnym słońcem dało nam niezbędną energię na powrót do domu!\n← Jak pracuję (nie tylko) na Majorce?\nŚlub na Majorce →


Harmonogram pracy klubu Fitness Academy Silesia Star podczas Świąt Wielkanocnych!\nPrzed nami długi weekend związany ze świętami Wielkanocnymi. Sprawdź kiedy możesz potrenować w Fitness Academy Silesia Star! :D :D\nSprawdź nowy grafik zajęć grupowych obowiązujący od 1 kwietnia. Wybierz zajęcia, które najbardziej Ci odpowiadają, zbierz w sobie energię i wpadaj na trening :)\nDrugie urodziny Fitness Academy Silesia Star !\nDrugi rok już za nami ! Dziękujemy za zaangażowanie i zapraszamy do wspólnego świętowania w dni otwarte 8-10 lutego :D\nKarnet STUDENT już od 49 zł miesięcznie!\nW Fitness Academy Silesia Star mamy propozycję dla każdego! Jeśli jesteś studentem, znajdziemy najlepszą ofertę również dla Ciebie! W bardzo atrakcyjnej cenie... :D !\nHarmonogram pracy pokoju zabaw.\nJeśli masz małe dziecko i duże chęci na trening znaleźliśmy dla Ciebie doskonałe rozwiązanie ! Pozwól Nam zaopiekować się Twoim dzieckiem podczas Twojego treningu i buduj formę bez obaw o losy swojej Pociechy :)!\nMerry Fitness! FIT PREZENT dla Twoich najbliższych!\nNie masz pomysłu na prezent dla bliskich? UWAGA! Trwa wyprzedaż ostatnich sztuk fitprezentów!\nMerry Fitness od Fitness Academy Silesia Star\nZdrowych, spokojnych, rodzinnych świąt i wyśmienitych posiłków niskokalorycznych na Waszych stołach wigilijnych życzą pracownicy Fitness Academy Silesia Star.\nWszyscy potrzebują wypoczynku.. W Fitness Academy dajemy naszym Klientom możliwość robienia tego w sposób aktywny, żeby dodatkowe kalorie nie zagrzały sobie miejsca w naszym ciele :D\nMikołajki w Fitness Academy Silesia Star !\nZabierz swoich znajomych i wspólnie przyjdźcie pobawić się do Fitness Academy Silesia Star :D! W planach maratony, degustacje, konkursy z nagrodami. Zapraszamy w dniach 6-8 grudnia na dni otwarte :)\nStulecie odzyskania niepodległości w Fitness Academy Silesia Star\nMaraton rowerowy, turniej trójbojowy, konkursy z nagrodami, degustację i wiele, wiele innych atrakcji w podczas dni otwartych naszego Klubu w 100 lat po odzyskaniu przez Polskę niepodległości. Nie może Cię zabraknąć!\nMamy już wyniki ogólnopolskiej akcji Fitness Academy Challenge powered by 4move. Sprawdź listę zwycięzców klasyfikacji wewnątrzklubowej oraz ogólnopolskiej. W tej drugiej też mamy swego przedstawiciela! :D\nDowiedz się w jakich godzinach otwarty jest klub Fitness Academy Silesia Star podczas listopadowych dni wolnych od pracy.\nRozpocznij swoją jesienną sportową przygodę z Fitness Academy Silesia Star ! W dniach 28-30.09 zapraszamy na dni otwarte, konkursy, maratony i warsztaty... z licznymi niespodziankami ! :D\nFitness Academy Challenge powered by 4move w FA Silesia Star\nFitness Academy przedstawia nowy konkurs. Wyciskając z siebie SIEDEM potów, weź udział w OŚMIU konkursach i zostań mistrzem pokonując konkurencję!\nHarmonogram pracy klubu dnia 15.08 – Wniebowzięcie NMP.\nJuż niedługo (15.08) kolejny dzień świąteczny. Sprawdź godziny otwarcia klubu oraz harmonogram zajęć na ten dzień :)\nPrzed nami kolejne majowe święto w 2018 roku - Boże Ciało. Zorientuj się w jakich godzinach otwarty jest klub i co dla Ciebie przygotowaliśmy ! :D\nZgodnie ze zmianą polityki prywatności w Fitness Academy Silesia Star, informujemy o staraniach podjętych przez nas w trosce o ochronę danych osobowych naszych Klientów.\nZumba Kids Party w Fitness Academy Silesia Star!\nWielkimi krokami zbliża się do nas dzień dziecka. Pomożemy ci w celebrowaniu tego święta tańcząc razem z dzieciakami w gorących rytmach Zumby. Zapraszamy!\nWolne od pracy? Nie od pracy nad sobą !:D Przedstawiamy godziny otwarcia oraz grafik zajęć obowiązujący w dni świąteczne w maju 2018 r.\nWspaniałe gwarantowane nagrody, książeczka treningowa pomocna do notowania swoich osiągnięć, perspektywa wyjazdu na Tajwan. Właśnie tak ! Ruszamy z kolejną edycją akcji #FITMISJA w Fitness Academy Silesia Star !\nNadchodzi WYŚCIG PO PREZENTY !\nKolejna edycja wyścigu po nagrody czyli HITGRA w Fitness Academy Silesia Star! Zaczynamy 24 marca !\nOferta na Dzień Kobiet w Fitness Academy Silesia Star.\nPrzekonaj się co przygotowaliśmy dla Ciebie na Dzień Kobiet i zaproś do klubu znajome, które również mogą na tym skorzystać!\nBadanie satysfakcji klienta w Fitness Academy Silesia Star: chcemy być lepsi dla Was !\nInformacja organizacyjna: w niedziele niehandlowe (11 oraz 18 marca) pracujemy bez zmian! :D\n9 marca - maraton taneczny i dzień otwarty w Fitness Academy!\nJuż 9 marca klub Fitness Academy Silesia Star będzie otwarty dla wszystkich kobiet ! :) Zapraszamy serdecznie na maraton taneczny!\nProfesjonalna opieka w cenie karnetu w Fitness Academy Silesia Star\nPrzeczytaj na czym polega kompleksowa opieka trenerska w Fitness Academy Silesia Star i od dzisiaj trenuj pod nadzorem profesjonalistów :D\nAtrakcyjna promocja wraca z pełną mocą do Fitness Academy Silesia Star ! Porozmawiaj z naszymi doradcami i płać przez pierwsze trzy miesiące tylko 50% karnetu !!\nW Fitness Academy Silesia Star nie zapominamy o Singlach :) W dniu poświęconym tym osobom można w dalszym ciągu korzystać z walentynkowej oferty promocyjnej!!\nWalentynkowa promocja w Fitness Academy Silesia Star ! Przy zapisie w dniu 14 lutego darmowy 30-dniowy karnet do wykorzystania dla bliskiej osoby.\nOdwiedź klub Fitness Academy Silesia Star ze swoją drugą połówką i przekonaj się co dla Was przygotowaliśmy :D\nSpalamy pączki w tłusty czwartek, w Fitness Academy Silesia Star!\nZapraszamy na aktywny TŁUSTY CZWARTEK w Fitness Academy! Skorzystaj z zajęć typu shortclass i zajadaj bez wyrzutów sumienia :D\nWyjątkowa promocja w Fitness Academy Silesia Star ! Rozpocznij sezon fitnessowy razem z nami :) Zapisz się już TERAZ do naszego Klubu i ćwicz pierwszy miesiąc za 1 zł !\nGratisowy pomiar na wadze TANITA dla Solenizantów\nSprawdzaj jak zmieniło się Twoje ciało bezpłatnie wykonując pomiar analizy masy ciała w dniu swoich urodzin :)\nBlack Friday to olbrzymie zniżki, niespotykane promocje i gigantyczne przeceny. Nie inaczej będzie w najbliższy piątek w Fitness Academy :D Zapraszamy!\nOd 20 do 26 listopada odwiedź klub Fitness Academy Silesia Star i poszukaj ukrytych nagród :D Pochwal się nimi w mediach społecznościowych i walcz o nagrodę główną !\nPATRIOTIC Students Challenge z Fitness Academy Silesia Star!\nJuż 13 i 14 listopada zapraszamy do naszego stoiska na terenie Uniwersytetu Śląskiego. Na miejscu pomiary na wadze TANITA, konsultacje, konkursy z nagrodami, wśród których główną nagrodę stanowi ROCZNY KARNET do klubu! :D\nOdrzuć wymówki, przyjdź do Fitness Academy Silesia Star i zostań naszym Klubowiczem korzystając promocji 2x50% !\nPoszukujemy KOORDYNATORA SPRZEDAŻY do Klubu Fitness Academy Silesia Star.\nZostań Koordynatorem Działu Sprzedaży w klubie Fitness Academy Silesia Star w Katowicach! Zapraszamy do współpracy :) Czekamy na Twoje CV!\nRozpocznij sezon fitness w Fitness Academy Silesia Star !\nJuż w poniedziałek 23 października rozpoczynamy jesienną zabawę, pełną atrakcji, wspaniałej atmosfery i zbawczego wysiłku :D Nie może Cię zabraknąć !\nCzy trudno ci powrócić do treningów po letnim wypoczynku? Pomyśleliśmy o tym - sprawdź jak w Fitness Academy ułatwimy Ci trudne początki !:D\nOgólnopolskie Dni Otwarte w Fitness Academy Silesia Star!\nChcesz się przekonać jak wygląda klub Fitness Academy Silesia Star ? Masz ochotę na wspólny trening z przyjaciółmi, którzy nie są naszymi klubowiczami ? Świetnie ! Zapraszamy w dniach 15-17 września na DNI OTWARTE !:D\nMaraton rowerowy w Fitness Academy Silesia Star ! :D\n21 września jedziemy pierwszy maraton rowerowy w Fitness Academy Silesia Star ! Zapraszamy do wspólnej zabawy od godz. 16.30 :)\nRozpoczęcie sezonu wakacyjnego w Fitness Academy Silesia Star\nSpragniony wakacji ? Już w poniedziałek 3 lipca od godz. 16.00 zapraszamy do Fitness Academy Silesia Star na rozpoczęcie sezonu wakacyjnego !\nMasz ochotę zgarnąć super nagrodę?! Nic prostszego! W naszym klubie rusza akcja #FITGRA. Odwiedź Fitness Academy, rozejrzyj się i znajdź ukryte nagrody :D Udostępnij zdjęcie z nagrodą w mediach społecznościowych i zawalcz o nagrodę główną ! :D\nW Fitness Academy doceniamy Twoje zaangażowanie ! Rozpoczynamy akcję FIT MISJA - trenuj regularnie, zbieraj pieczątki, odbieraj nagrody gwarantowane i powalcz o nagrodę główną - wycieczkę na TAJWAN! :D\nWarsztaty jogi w egzotycznym wydaniu w Fitness Academy!\nJeżeli chcesz dowiedzieć się czegoś więcej na temat swojej praktyki lub po prostu szukasz bardziej egzotycznej formy wyrażania swojego ciała - mamy dla Ciebie świetną propozycję! :D\nTrenuj z zasadami w Fitness Academy Silesia Star\nChcemy aby nasz Klub prezentował zawsze najwyższy poziom profesjonalizmu w dbaniu nawet o najmniejsze szczegóły. Ty możesz nam w tym pomóc !\nĆwicz z nami przygotowując się do wakacji: wyszczuplaj swoje ciało poprawiając zdrowie i kształtując najważniejsze parametry motoryczności. Przywitaj słońce w formie i z energią witalną. Ciesz się życiem jak nigdy dotąd !:p\nWiosna to okres zmiennej pogody z częstymi opadami deszczu i lokalnymi przymrozkami. Na szczęście w Fitness Academy Silesia Star mamy do dyspozycji rozgrzaną saunę w każdej szatni do dyspozycji klubowiczów w godzinach otwarcia klubu !\nPoszukujemy Doradców Klienta do naszego Klubu!\nPoszukujesz wyzwań ? Jesteś ambitny, otwarty i chcesz się rozwijać? Zostań Doradcą Klienta w Dziale Sprzedaży Fitness Academy Silesia Star i walcz o najwyższe cele !\nDzień Mężczyzn 10 marca w Fitness Academy Silesia Star!\n10 marca to kolejne święto w naszym Klubie :) Tym razem obchodzimy Dzień Mężczyzn. Przygotowaliśmy konkursy z nagrodami, wyjątkowe promocje, zajęcia capoiery i samoobrony.\nJeśli szukasz nowej, dynamicznej i bardzo męczącej formy aktywności mamy dla Ciebie świetną wiadomość: w Fitness Academy Silesia Star możesz wziąć udział w zajęciach na trampolinach!\nJoga prosto z Tajlandii od marca w Fitness Academy Silesia Star!\nWymagająca joga z wymagającym nauczycielem już od marca w Fitness Academy Silesia Star! Wypróbuj wzmacniająco-relaksacyjne techniki pracy z własnym ciałem przywiezione przez naszą instruktorkę z Tajlandii !\nHarmonogram zajęć w dniach 3-5 lutego!\nOtwarcie klubu już 3 lutego :) Sprawdź jakie zajęcia fitness przygotowaliśmy dla Ciebie na dzień otwarcia klubu i dołącz do zajęć wg grafiku obowiązującego od nowego miesiąca :)\nZapraszamy na pierwsze DNI OTWARTE!\nOtwarcie klubu już 3 lutego :) Zapraszamy również w weekend 4-5 lutego na pierwsze DNI OTWARTE nowego klubu! Dla wszystkich wstęp wolny i wiele atrakcji !\nZapraszamy na WEEKEND Z TANITĄ!\nW dniach 21-22 stycznia Zapraszamy na wyjątkowy WEEKEND z TANITĄ na naszym stosiku przedsprzedażowym! Poznaj swój organizm pod kątem procentowego składu ciała, zweryfikuj swoje osiągnięcia i monitoruj wpływ treningu na Twoje ciało.\nPoszukujemy KOORDYNATORA RECEPCJI do nowego klubu!\nZostań liderem zespołu recepcyjnego w nowym klubie Fitness Academy Silesia Star w Katowicach przy ul. Uniwersyteckiej!\nPoszukujemy pracowników RECEPCJI do nowego klubu!\nZostań pracownikiem recepcji w nowym klubie Fitness Academy Silesia Star w Katowicach przy ul. Uniwersyteckiej!\nPrzedsprzedaż karnetów do Fitness Academy Silesia Star!\nZapraszamy do zakupu promocyjnych karnetów do nowego klubu Fitness Academy Silesia Star w Katowicach!\nWitamy na nowej stronie FITNESS ACADEMY Silesia Star!\nDodaj stronę Fitness Academy Silesia Star do ulubionych i bądź z nami zawsze na bieżąco! Przedsprzedaż karnetów trwa do dnia otwarcia klubu, czyli do 3 lutego!