Jakie znaczenie ma dziedziczność cz. III\nWarto być szczupłym »\nPrzede wszystkim powinieneś prowadzić własny wywiad rodzin- ny pod kątem następujących trzech obciążeń: fi) występowania schorzeń układu sercowo-naczyniowego: (2] występowania niektórych rodzajów nowotworów złośliwych, między innymi raka piersi i raka jelita grubego: (3) powinieneś się też dowiedzieć, czy w rodzinie nie występują pewne rzadkie choroby warunkowane genetycznie. takie jak pląsawica Huntingtona, choroba Parkinsona, stwardnienie rozsiane czy nawet choroba Alzheimera. Jeśli znasz więcej niż jeden przypadek takiego schorzenia w rodzinie, możesz mieć genetycznie uwarunkowaną predyspozycję do zachorowania na tę chorobę. Pierwszym krokiem jest określenie, czy częstość występowania danej jednostki chorobowej jest taka sama jak częstość występowania jej w całym społeczeństwie. Następnie należy określić, jaki jest Twój stopień pokrewieństwa z osobami, które zachorowały. Każda z tych osób oczywiście musi być z Tobą związana więzami krwi.\nRodzinne występowanie jakiejś choroby nie musi wcale oznaczać, że na pewno jesteś genetycznie predysponowany do zachorowania na tę jednostkę. Nawet jeśli choroba genetycznie uwarunkowana występuje w Twojej rodzinie, nie można stwierdzić, czy odziedziczyłeś gen lub geny tejże choroby. W większości przypadków lyzyko, że tak się stało, nie przekracza 50%. Jeśli nawet występuje u Ciebie wrodzona skłonność do jakiejś patologii, która może przyspieszać procesy starzenia się organizmu, możesz unikać czynników, które są bezpośrednią przyczyną pojawienia się danej choroby.\nNa przykład wiadomo, że niektórzy ludzie mają wrodzoną skłonność do zachorowania na cukrzycę typu drugiego. Jednak ponad 90% osób z takim rozpoznaniem cierpi na znaczną nadwagę. Wiele z nich w ogóle nie ćwiczy, często za to palą papierosy. Gdy u kogoś występuje genetycznie zwiększona podatność na jakąś chorobę, niektóre czynniki, takie jak nadmierna waga ciała, unikanie ćwiczeń fizycznych czy palenie tytoniu, mogą spowodować ujawnienie się choroby. Osoba szczupła, w dobrej kondycji fizycznej, również może mieć skłonność dziedziczną, o której się jednak nigdy nie dowie, gdyż czynniki wyzwalające zachorowanie na tę jednostkę nigdy się u niej nie pojawią. Naprawdę, chronienie własnej „młodości” jest najskuteczniejszym sposobem radzenia sobie z chorobami. Jeżeli odpowiednio zadbasz o siebie i będziesz prowadził zdrowy tryb życia, genetyczna predyspozycja do jakiejś choroby może się nigdy nie ujawnić.


Kosmiczny Samuraj i motocykl-grill: Rosjanin zyskał sławę tworząc eksponaty z części samochodowych - 20.05.2020, Sputnik Polska\nMieszkaniec Diwnogorska - Siergiej Kulagin tworzy niezwykłe eksponaty z części samochodowych. Robot "Kosmiczny Samuraj" był jego pierwszym eksponatem i dzięki... 20.05.2020, Sputnik Polska\n© Sputnik . Ilya Naymushin / Idź do banku zdjęćMechanik samochodowy Siergiej Kulagin tworzy eksponat z używanych części samochodowych\n© Sputnik . Ilya Naymushin / Idź do banku zdjęćMechanik samochodowy Siergiej Kulagin przymierza nowy hełm według własnego projektu\nMechanik samochodowy Siergiej Kulagin przymierza nowy hełm według własnego projektu\n© Sputnik . Ilya Naymushin / Idź do banku zdjęćMechanik samochodowy Siergiej Kulagin na motocyklu, który może być używany jako grill\nMechanik samochodowy Siergiej Kulagin na motocyklu, który może być używany jako grill\n© Sputnik . Ilya Naymushin / Idź do banku zdjęćMechanik samochodowy Siergiej Kulagin tworzy robota z używanych części samochodowych\nMechanik samochodowy Siergiej Kulagin tworzy robota z używanych części samochodowych\n© Sputnik . Ilya Naymushin / Idź do banku zdjęćMechanik samochodowy Siergiej Kulagin testuje dziecięcy trójkołowy rower własnego projektu\nMechanik samochodowy Siergiej Kulagin testuje dziecięcy trójkołowy rower własnego projektu\n© Sputnik . Ilya Naymushin / Idź do banku zdjęćMechanik samochodowy Siergiej Kulagin tworzy robota z części samochodowych\nMechanik samochodowy Siergiej Kulagin tworzy robota z części samochodowych


Bieganie po twardej czy miękkiej nawierzchni? | The Runner\nPosted on 17 lutego 2016 Author Filip\nZacznijmy od tego, że podstawą wyposażenia każdego biegacza są dobre buty. Do każdego terenu musimy dobrać inne buty. Osobiście jestem fanem biegania po nawierzchni twardej. Dlaczego? Zwyczajnie biega mi się tam lepiej. Poza tym biegam wieczorem, dlatego w mieście czuję się znacznie bardziej bezpiecznie. Dlaczego? Przede wszystkim, w mieście zawsze mam zasięg telefonu, zawsze kogoś spotkam, zawsze mogę wejść do sklepu, albo do tramwaju. Przecież nigdy nie wiesz co może Ci się zdarzyć. Źle postawiona noga, kontuzja i możesz nie wrócić do domu. Brak zasięgu, brak ludzi dookoła i jesteś w dupie. To taki argument praktyczny. Bieganie w mieście, czyli po twardej nawierzchni (chodnik z reguły) może okazać się także wygodniejsze. Wychodzisz z domu i biegniesz. Nie musisz dojeżdżać do lasu, poza miasto czy gdziekolwiek indziej.\nZawsze się zastanawiałem nad tym, dlaczego ludzie tak robią. Wsiadają w samochód, aby dojechać do miejsca, pobiegać i wrócić samochodem. No cóż… Podobnie mam z siłownią. O ile rozumiem chodzenie na siłownie, aby skorzystać z różnych przyrządów, ciężarów czy pomocy trenera to jest super, sam tak robię! Jednak dojeżdżanie na siłkę po to, aby pobiegać po bieżni godzinę, spakować się i wrócić autem do domu to już nie za bardzo. Okej, róbcie, co chcecie, ja nie muszę tego rozumieć! 🙂\nMówicie, że stawy walną przy długim bieganiu po twardej nawierzchni. No cóż, a nie wystarczy zwyczajnie kupić buty o nieco większej amortyzacji? No sorki… wystarczy troszkę większe zaangażowanie w zakupy. Nike Lunarglide świetnie się sprawdzają! Jestem tego dobrym przykładem.\nJasne, że bieganie po miękkiej nawierzchni również jest ważne. Sam od czasu do czasu idę pobiegać po polach. Najczęściej, kiedy jestem w domu. Tam mam do tego możliwości. Wychodzę… przebiega, 3 km i jestem na polu, mogę robić kolejne 20 km i będę zadowolony. Z tym że biegając po miękkiej nawierzchni, niestety w miękkich butach nie ma co biegać. Na pole czy do lasu trzeba mieć buty o nieco mniejszej amortyzacji oraz głębszym bieżniku. Wtedy z całą pewnością będziesz łapał przyczepność, a miękkie piaski nie będą przeszkodą. Miękkie buty i piaski sprawiają, że płyniesz. Walczysz o każdy krok. Na miękkie nawierzchnie potrzebujesz twardszych butów. Taka jest reguła.\nGdzieś kiedyś przeczytałem, że najlepiej biegać trochę tutaj, trochę tutaj. Jestem tego samego zdania.\nCo ważniejsze, jestem również zdania, że większość treningów należałoby realizować na twardej nawierzchni. Dlaczego? Przede wszystkim, wszystkie miejskie biegi odbywają się na miejskich drogach. Co za tym idzie, odbywają się na nawierzchni twardej. Przeskakiwanie z lasu na asfalt, nawet na jeden bieg, skończy się bólem kolan, mięśni i jeszcze nie wiadomo czego. Na asfalcie biega się zupełnie inaczej, mięśnie pracują inaczej, wszystko wygląda zupełnie inaczej. Organizm nie jest przyzwyczajony do takiego biegania, dlatego będzie protestował. Nie pokazałeś organizmowi, jak biega się po asfalcie, no cóż sam jesteś sobie winny. Po jednym czy dwóch biegach złapiesz kontuzje i będziesz zwalał to na twardą nawierzchnię, bo na trawie nic nigdy Ci się nie stało.\nMoja rada, rozłóż wszystkie treningi racjonalnie. Wszystko zależy od tego, ile biegasz. Jeden na kilka treningów przeprowadź na miękkiej nawierzchni. Jeśli większość czasu biegasz po miękkiej nawierzchni, raz na jakiś czas zrób sobie trening na twardym, aby organizm nie dostał szoku. Lepiej wiedzieć jak nasz organizm zareaguje na twardą nawierzchnię. Nawet jeśli pojawią się problemy, będziesz wiedział co zrobić, aby je zażegnać. Zmienić buty, trening czy jeszcze coś innego. Problem będzie, jeśli pierwszy Twój bieg po twardej nawierzchni to będą zawody. Szczególnie jeśli na 10 kilometrze Twoje nogi odmówią posłuszeństwa.\nPrevious Article Previous Article: Czasu brakuje każdemu\nNext Article Next Article: Bieganie – dobry sposób socjalizacji


Higiena produkcji żywności. Wydanie IV - PolskaKsiegarnia.pl\n» Higiena produkcji żywności. Wydanie IV\nHigiena produkcji żywności. Wydanie IV\nKod produktu: EB0E-64793\nNiniejsze opracowanie przygotowano dla przedmiotu ergonomia oraz bezpieczeństwo\ni higiena pracy realizowanego w ramach kierunku edukacja techniczno-informatyczna.\nZawartość merytoryczna odpowiada zakresowi opisanemu w sylabusie\nopracowanym dla tego przedmiotu.\nTreść materiałów dydaktycznych w niniejszym opracowaniu zawarto w siedmiu\nrozdziałach. Rozdział 1 poświęcono przedstawieniu podstawowych pojęć z zakresu\nergonomii. Omówiono w skrócie rozwój ergonomii jako wiedzy stosowanej i syntetycznej.\nHigiena produkcji żywności rozumiana jest jako stworzenie warunków do produkcji wyrobów o odpowiedniej jakości zdrowotnej, czyli przede wszystkim bezpiecznych z punktu widzenia zdrowia konsumenta. Bezpieczeństwo żywności (ang. food safety) jest priorytetowym zagadnieniem na świecie, a w krajach Unii Europejskiej - głównym tematem nowych regulacji prawnych i przeznaczonych do finansowania projektów badawczych. Odpowiedzialność za higienę produkcji żywności ponoszą jej producenci, tak więc znajomość tych zagadnień przez nich jest niezbędna.\nPodręcznik jest przeznaczony przede wszystkim dla studentów i słuchaczy studiów podyplomowych Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW, na którym od wielu lat realizowane są przedmioty poświęcone higienie produkcji żywności, np. higiena żywności, systemy zapewnienia bezpieczeństwa zdrowotnego żywności, zarządzanie jakością żywności, HACCP i inne. Może on być także wykorzystywany przez studentów kierunków technologii żywności, medycyny weterynaryjnej, towaroznawstwa i innych, na których realizowana jest tematyka higieny żywności. Autorki mają także nadzieję, że będzie on przydatny dla pracowników gastronomii, cateringu, przemysłu spożywczego i innych zakładów sektora żywnościowego.\nW przygotowaniu podręcznika wykorzystałyśmy nie tylko naszą wiedzę i doświadczenie jako nauczycieli akademickich, ale także umiejętności praktyczne wynikające ze współpracy (jako osoby szkolące i konsultanci) z zakładami gastronomicznymi, cateringowymi i przemysłu spożywczego.\nPragniemy podziękować wszystkim, którzy w jakiś sposób przyczynili się do powstania podręcznika, przede wszystkim naszym studentom, którzy nieustannie pobudzają nas do rozwoju własnych umiejętności i form nauczania, pracownikom zakładów żywnościowych, stawiającym przed nami trudne praktyczne pytania, współpracownikom za pomoc i naszym rodzinom za wyrozumiałość.\nDziękujemy także recenzentom pierwszego wydania tego podręcznika panom profesorom: Jackowi Kijowskiemu i Jackowi Szczawińskiemu, których uwagi przyczyniły się do udoskonalenia tej książki, oraz prof. dr. hab. Tadeuszowi Sikorze - współautorowi wielu praktycznych rozwiązań dotyczących systemów jakości, zaprezentowanych w publikacji.\nW imieniu autorek Danuta Kołozyn-Krajewska


Raczkowanie niemowląt | parenting.pl\nRaczkowanie niemowląt...StartNiemowlęRozwój niemowlęciaSkoki rozwojoweRaczkowanie niemowląt Raczkowanie niemowląt to pierwszy krok do większej samodzielności naszego szkraba. Może zacząć się już po pół roku życia malucha, chociaż są dzieci 12-miesięczne, które dopiero zaczynają raczkować. Nie ma co do tego reguły. Raczkowanie jest wstępem do pierwszego kroku dziecka, czyli do samodzielnego chodzenia. Do tego jednak jeszcze długa droga.\nJak przyspieszyć naukę raczkowania?\nRaczkujący niemowlakRaczkowanie niemowląt to pierwszy krok do większej samodzielności naszego szkraba. Raczkowanie u dzieci może zacząć się już po pół roku życia malucha,...\nRaczkowanie u dzieci rozpoczyna się między szóstym a dwunastym miesiącem życia. Najczęściej jednak ma to miejsce około ósmego - dwunastego miesiąca życia. Początkowo bobas umie kręcić się wokół własnej osi, ale nie potrafi jeszcze się przesunąć. Kolejnym krokiem jest pełzanie do tyłu, a dopiero potem maluch zaczyna "czołgać się" do przodu.\nDzieje się tak dlatego, że rączki dziecka są w tym czasie sprawniejsze niż nóżki – dziecko po prostu odpycha się rączkami od podłoża. Najczęściej w tym momencie (między siódmym a ósmym miesiącem) dziecko siada po raz pierwszy. Jest to znak, że ciało malucha rozwinęło się na tyle, że jest on w stanie już utrzymać się na czworakach.\nSzczególnie ważne są mięśnie szyi, aby dziecko utrzymywało główkę lekko uniesioną, a także mięśnie ramion, nóżek i pleców. Ważna jest także odpowiednia koordynacja ruchów rączek i nóżek, a także głowy i całego tułowia. To dzięki tym wszystkim czynnikom dziecko jest w stanie utrzymać tułów nad ziemią.\nMaluch najpierw uczy się stawania na czworakach, dopiero po jakimś czasie, kiedy będzie już potrafiło utrzymać równowagę, ruszy przed siebie. Na końcu odkryje, jak samodzielnie usiąść od razu po takiej "wycieczce".\nTak naprawdę nie da się wiele zrobić, aby przyspieszyć naukę raczkowania. Dziecko samo zacznie raczkować, kiedy będzie na to gotowe. Możliwe jednak jest wspomaganie ogólnego rozwoju motorycznego dziecka, a to na pewno korzystnie wpłynie także na moment rozpoczęcia raczkowania.\nKładzenie dziecka na brzuszku często, ale na krótko, już bardzo wcześnie w rozwoju dziecka, pozwoli mu uczyć się opanowywać mięśnie szyi i utrzymywać główkę. Także turlanie się pobudza rozwój motoryczny malucha, kiedy jest już w stanie zmienić pozycję z leżenia na plecach do leżenia na brzuchu. Dziecko pełzające na pewno zainteresuje się zabawkami ułożonymi poza jego zasięgiem. Zachęci go to do energicznego pełzania, które przygotowuje do raczkowania.\nKiedy już maluch wreszcie uniesie tułów na rączkach i kolanach, także można stosować "zachętę" w postaci zabawek ułożonych tak, by musiało kawałek przeraczkować, by je dostać w swoje ciekawskie rączki.\nWielu rodziców zastanawia się, czy powinni się martwić, jeśli dziecko ominie ten etap rozwoju. Z badań naukowych wynika, że raczkowanie pozytywnie wpływa na współpracę między półkulami mózgu. Udowodniono, że jeżeli ta współpraca jest zakłócona, to dziecko jest bardziej narażone na problemy z koncentracją, a także trudności z czytaniem, pisaniem i liczeniem. Nie należy jednak wpadać w panikę. Zauważono co prawda, że dysklesja częściej występuje u dzieci, które nie raczkowały, ale eksperci uspokajają, że nie dotyczy to wszystkich maluchów.\nPamiętajmy, że kiedy dziecko raczkuje, może niezauważenie przejść z jednego pokoju do drugiego. Zamykajmy więc drzwi i obserwujmy, co dziecko robi. W czasie, kiedy maluch odkrywa raczkowanie, trzeba utrzymywać podłogi i dywany w jak najdokładniejszej czystości. Nie zostawiajmy żadnych niewielkich ani ostrych przedmiotów na ziemi lub blisko niej, bo maluch na pewno będzie chciał wszystkiego dotknąć, a co najgorsze, może także skusić się, aby połknąć niewielki przedmiot znaleziony na trasie swoich pierwszych wędrówek.


Sony Alpha a7R II - opinie, recenzje użytkowników, ekspertów, porównanie cen. - alaTest.pl\nalaTest zebrał i przeanalizował 579 opinii użytkowników z magazynów i stron. Oceniającym podoba się jakość obrazu i ekran. Rozmiar jest również bardzo dobra ale niektórzy mają wątpliwości co do pamięci.\nwydajności, funkcjonalności, rozmiaru, ekranu, jakości obrazu\nniezawodności, baterii, pamięci\nEksperci oceniają ten produkt na 89/100 a użytkownicy na 92/100. Przeanalizowaliśmy te oceny, wiek produktu i inne czynniki. W porównaniu do innych produktów z kategorii Kompaktowe aparaty cyfrowe, Sony Alpha a7R II uzyskał ogólny alaScore™ 95/100 = jakość Celująca.\n(Na podstawie 579 opinii)\nWyświetlane 1 - 1 z 1 Pokaż opinie: po polsku | z innych krajów (577)\nBezkompromisowy profesjonalista, czyli Sony A7R II – recenzja Spider’s Web\nStabilizowana, pełnoklatkowa matryca BSI, 42 miliony pikseli, nagrywanie w 4K, szybki autofocus, mnóstwo konfigurowalnych przycisków, magnezowy, uszczelniany korpus, odchylany ekran i wizjer OLED wysokiej jakości. Nie, to nie koncert życzeń. To...


Uniwersjada: Brazylia skarciła biało-czerwone – Pilkarki.com – kobieca piłka nożna, kobiecy futbol\nUniwersjada: Brazylia skarciła biało-czerwone\nNapisany Lipiec 6th, 2015 przez Redakcja w kategorii Europa i świat, Międzypaństwowe, Newsy, Reprezentacja A, Reprezentacje, Reprezentacje polskie.\nNiezły mecz, prowadzenie gry, ba nawet długimi momentami przewaga, a wynik 0:3. W drugim meczu na Uniwersjadzie Brazylijki pokazały Polkom co się robi, żeby zejść z boiska z tarczą.\nPo porażce 1:4 z Chinami, biało-czerwone potrzebowały korzystnego wyniku z Brazylią, aby awansować do ćwierćfinału Uniwersjady. Gra wyglądała całkiem przyzwoicie. Polki stwarzały sobie dogodne okazje, ale nie potrafiły ich wykorzystać. Najlepszą zmarnowała Linda Dudek, która przegrała z bramkarką rywalek pojedynek sam na sam.\nGole strzelały Brazylijki. Polki zajęły więc trzecie (ostatnie na skutek wycofania się Korei Północnej) miejsce w grupie i zagrają o miejsca 9-15.\nPolska – Brazylia 0:3 (0:1)\nBramki: Pati 21, Daiane Moretti 75, Juliana 81\nPolska: 12. Angelica Pawlowski – 2. Aleksandra Sikora, 3. Jagoda Szewczuk, 5. Agata Guściora, 6. Linda Dudek (67, 7. Dominika Dereń), 10. Karolina Koch, 11. Agata Sobkowicz (87, 17. Claudia Krupicz), 13. Patrycja Balcerzak, 14. Evelyn Nicinski, 16. Kinga Kurek (78, 19. Katarzyna Szynal), 18. Nikol Kaletka (58, 9. Anna Zapała)\nBrazylia: 1. Maike – 2. Paula, 3. Tuan, 4. Juliana, 5. Rayanne, 6. Ilana (63, 15. Diany), 7. Pati (90, 16. Kelen), 8. Francielle, 9. Larissa (61, 19. Thais), 10. Daiane Moretti, 11. Fabiana (85, 18. Fernanda)\nżółte kartki: Kaletka, Kurek


Złote PiSuary za Marzec 2008 »\npiątek, 28 marca 2008, kdebem\nGość: Internauta, *.nsm.pl\nDzień dobry. Ciekawa informacja nt. niniejszego bloga pojawiła się na stronie www.bucer.blogspot.com\nBucer nie wie, co pisze na swoim blogu. Przecież Liberalny Kalwin wypowiada się chyba w imieniu swoim, a nie kościoła, którego jest wyznawcą.\nGość: Tomasz, *.nsm.pl\nMoże się mylę, ale "Liberalny Kalwin" chyba nie jest jedynie "wyznawcą" w swoim kościele lecz jego nauczycielem i redaktorem pisma kościelnego.\nMyli sie Pan. Choc jestem istotnie jednym z redkatorow czasopisma wydawanego przez Konsystorz, to ten blog jest WYLACZNIE moim prywatnym blogiem. Nie pelnie tez oficjalnie zadnej funkcji nauczycielskiej czy innej w KER\nPan z blogu Bucer, z ktorym mialem kiedys mozliwosc wymiany pogladow, reprezentuja kalwinski fundamentalizm rodem z 17 wieku. Link zostawiam, choc nie polecam\nTo pan z blogu Bucer rzeczywiście uważa, że Luter i Kalwin mieli rację i podpisuje się pod XVII-wieczną kalwińską Konfesją Wesminsterską oraz Kanonami z Dort? To ogromnie naiwne. Przecież już dawno udowodniono, że to stara teologia nie pasująca do naszych czasów i najnowszych odkryć naukowych!\nDobrze, że są tacy ludzie jak Pan, którzy potrafią kiedy trzeba przyłożyć kalwińskim "fundamentalistom", katolikom, Lechowi II Kaczce, Jackowi Gnidzie Kurskiemu i Gosiewskiemu. Trzeba uświadamiać ludziom jak bardzo błądzą. Mam nadzieję, że dzięki Pańskiej służbie jak najmniej ludzi będzie wchodziło na blog pana Bucera. Straszne okropieństwa tam wypisuje.\nSzanowny Panie, juz prowadzilismy te dyskusje kiedys, pamieta Pan?\nJesli ktos czyta 1 rodzial Genesis i uwaza to za naukowy opis stworzenia swiata, to pokazuje to nie tylko podtsawowe i przerazajace braki w jego edukacji polonistycznej (formy literackie!), biologicznej, fizycznej, geograficznej, ale takze w egzegezie biblijnej.\nJesli ktos uwaza, ze slowa Kalwina i synodalow w Dort sa dla nas zawsze i wszedzie wiazace, to nie rozumie teologii ani Jana Kalwina ani synodalow w Dort.\nMa Pan prawo do swoich pogladow, ktore szanuje, acz w zasadzie trudno mi znalezc z nimi punkt styczny gdziekolwiek.


Ostroga piętowa -przyczyny, objawy i leczenie - Fizjo Gabinet\nOstroga piętowa -przyczyny, objawy i leczenie\nOstroga piętowa(towarzysząca zapaleniu rozcięgna podeszwowego) to inaczej wyrośla kostne umiejscowione pod kością piętową. Powoduje ból, który nasila się w trakcie chodzenia i najczęściej występuje u osób starszych w wyniku zmian zwyrodnieniowych. Na schorzenie cierpią również osoby długotrwale przebywające w pozycji stojącej lub uprawiające sport, np. bieganie, podnoszenie ciężarów, itp. Jakie są przyczyny, objawy i jak przebiega leczenie ostrogi piętowej?\nOstroga piętowa powstaje wskutek przewlekłego stanu zapalnego występującego w miejscu łączenia kości z rozcięgnem piętowym, które rozciąga się i kurczy podczas ruchów stopy. Przyczyną zapalenia może być noszenie ciasnego obuwia, urazy lub silne przeciążenia w stopie, np. wskutek nadwagi. Przewlekły i silny ucisk powoduje spłaszczenie podłużnego łuku stopy, przez co rozcięgno piętowe za bardzo się rozciąga. Wskutek tego dochodzi do stanu zapalnego. To wywołuje powstawanie złogów, które z czasem tworzą wyrośl zwaną ostrogą piętową. Do czynników, które zwiększają ryzyko wystąpienia zwyrodnienia należą:\ndługotrwała praca w pozycji stojącej, np. przy taśmie produkcyjnej\nuprawianie dyscyplin sportowych, podczas których dochodzi do dużego obciążenia stóp, np. podnoszenie ciężarów\nwiek – z upływem lat pojawiają się zmiany kostno-stawowe\nOstroga piętowa w początkowej fazie objawia się lekkim bólem w pięcie, który nasila się w trakcie chodzenia. Z czasem ból staje się coraz silniejszy i zanika podczas ,,rozchodzenia” stopy. Natomiast w zaawansowanym stadium zwyrodnienia, nasi pacjenci często skarżą się na dolegliwości bólowe, które występują nagle w trakcie chodzenia i utrzymują się również w pozycji leżącej. Zmiany najczęściej są wykrywane podczas badania RTG stopy.\nW celu rozpoczęcia leczenia ostrogi piętowej, niezbędna jest diagnoza postawiona przez ortopedę. Pacjenci często stosują wkładki do butów, które odciążają piętę podczas chodzenia, co przynosi ulgę. Ważne jest także noszenie wygodnego obuwia, które nie powoduje ucisku stóp. Poza tym stosowane są także zabiegi fizykoterapeutyczne. Jednym z nich jest fala uderzeniowa, która zmniejsza przewodność sygnałów bólowych w tkankach. Do pozostałych zabiegów należą: jonofereza, ultradźwięki, krioterapia i magnetoterapia. W leczeniu farmakologicznym stosowane jest ostrzykiwanie pięty steroidami z lignokainą.\nUlgę przynoszą ćwiczenia fizjoterapeutyczne, dobrane odpowiednio do stopnia zaawansowania zwyrodnienia. Poza tym mogą opóźniać rozwój ostrogi i pozwalają uniknąć operacji. Zabiegi manualne wykonywane przez fizjoterapeutę zwiększają elastyczność rozcięgna podeszwowego i zmniejszają ból. Jednymi z podstawowych są ćwiczenia rozciągające rozcięgno podeszwowe. Komfort poruszania pacjenta zwiększają także specjalne taśmy, które zmniejszają obciążenia pięty, tzw. taping. Pacjent może także wykonywać ćwiczenia samodzielnie w domu według zaleceń fizjoterapeuty. Należą do nich:\nRozciąganie rozcięgna podeszwowego – wykonywane z rana, zwiększa elastyczność tkanek rozcięgna, które w nocy ulegają skurczeniu. Polega na delikatnym naciąganiu palców stopy w kierunku tułowia, aby uzyskać efekt rozciągania podeszwy. W takiej pozycji należy przytrzymać palce przez 10 sekund.\nMasaż piłeczką tenisową – przed wstaniem z łóżka należy pod stopę podłożyć piłeczkę tenisową i delikatnie poruszać nią od pięty do palców i odwrotnie.\nRozciąganie łydki – to dopełniające ćwiczenie, które pozwala zwiększyć elastyczność i ukrwienie tkanek. Dzięki temu rozcięgno szybciej się regeneruje po stanie zapalnym. W tym celu należy stanąć na prostych nogach i zeprzeć dłonie na ścianie. Następnie trzeba zrobić delikatny wykrok jedną nogą do tyłu, podczas gdy drugą lekko uginamy, do momentu, aż w wysuniętej nodze powstaje napięcie łydki. W niektórych przypadkach konieczne jest leczenie operacyjne, jednakże niezależnie od decyzji o formie postępowania (leczenie zachowawcze lub operacyjne) zabiegi fizjoterapeutyczne korzystnie wpływają ma proces zdrowienia.\nĆwiczenia fizjoterapeutyczne są niezbędne zarówno po chirurgicznym usunięciu ostrogi piętowej, jak i w celu zahamowania jej rozwoju. Zwiększają elastyczność tkanek rozcięgna podeszwowego i przynoszą ulgę choremu.


Bayer Leverkusen - Rolfes: "Co Państwo tam tak wszystko słuchacie"\nDzisiaj jest niedziela, 29 listopad 2020. 02:21\nRolfes: "Co Państwo tam tak wszystko słuchacie"\nSimon Rolfes porusza w wywiadzie trzy kwestie: nieoczekiwanej zmiany systemu w reprezentacji Niemiec, dominacji i trenera Bayeru Leverkusen Robina Dutta.\nSimon Rolfes to jedyny piłkarz z debiutantów pod wodzą Lowa, który pamięta mecz z Danią z marca 2007 roku, przegrany 0:1. Wszyscy inni jak Alexander Madlung, Roberto Hilbert, Jan Schlaudraff czy Patrick Helmes nie utrzymali w niej miejsca. 29 - latek był niezbędny w latach 2008 - 2009 i stanowił siłę w pomocy. Strzelił przeciw Ukrainie swą 2 bramkę w 25 występie w reprezentacji. Ma nadzieję, że dziś wystąpi w meczu z Holandią.\nPanie Rolfes, czy wyobraża Pan sobie występ jako lewy obrońca?\nRolfes: Lewy obrońca????\nTak, miejsce zwolniło się po Philippie Lahmie.\nRolfes: Grałem w młodości na tej pozycji, ale obecnie nie jest to najlepsze rozwiązanie.\nNa pozycji defensywnego pomocnika jest duża konkurencja.\nRolfes: Będę walczył, jestem pomocnikiem.\nOstatnio nawet było dostępne jedno miejsce więcej w środkowej linii. Jak Pan ocenia eksperyment selekcjonera z grą na trzech obrońców?\nRolfes: Powiedział nam o tym popołudniu. Pomyślałem i przypomniałem sobie, że tak kiedyś graliśmy w Werderze Brema.\nRozpoczął Pan swoją karierę, kiedy taki system jeszcze obowiązywał. Dziś wielu młodych graczy nawet nie zna takiego systemu?\nRolfes: To prawda, jestem jednym z ostatnich, który taki system pamięta.\nJak można poradzić sobie w takim systemie?\nRolfes: To tylko niuanse. z systemu 3 - 5 - 2 można szybko przejść na 4 - 5 - 1, a potem równie szybko na 4 - 4 - 2 lub 4 - 3 - 3.\nAle czy nie chciałby być Pan graczem nie zaskakiwanym przez trenera?\nRolfes: Na Ukrainie testowaliśmy. Na pewno w eliminacjach Mistrzostw Europy każdy niedopracowany system nie byłby dobrym rozwiązaniem.\nTak rzeczywiście było. Wyglądało na bałagan?\nRolfes: Trzeba takie rzeczy akceptować jako zawodnik i dalej się uczyć. Nie ma problemu.\nCzy na tak radykalny eksperyment może pozwolić sobie tylko trener, którego pozycja jest niepodważalna?\nRolfes: Na pewno trener mógł się zdecydować na coś takiego. Ma siłę, a jednocześnie czuwa nad wszystkim.\nTak jak na Euro 2008. W ćwierćfinale, w którym Niemcy z systemu 4 - 4 - 2 po wejściu Thomasa Hitzlspergera zmienili system na 4 - 5 - 1 z samotnym Miro Klose w ataku?\nRolfes: Rzeczywiście, przez 4 lata graliśmy systemem 4 - 4 - 2. A potem musieliśmy zmienić system w tak ważnym meczu. To wymaga odwagi, ale zadziałało bardzo dobrze.\nZagrałeś ostatni mecz eliminacji Mistrzostw Świata, w październiku 2009 w Moskwie z Rosją tuż obok Michaela Ballacka, na bardzo wysokim poziomie. Potem miałeś operację kolana. Jak widzisz swoją pozycję teraz?\nRolfes: Nie było mnie prawie dwa lata w reprezentacji. Pojawili się bardzo dobrzy gracze. Nie było łatwo znaleźć się w niej ponownie. Jestem z tego bardzo dumny. To może nie wiele, ale muszę sobie coś udowodnić. Na Ukrainie zagrałem bardzo dobrze. Strzeliłem gola.\nTypowy gol Rolfesa. Rzut rożny, przedłużenie głową i strzał?\nRolfes: Dokładnie. Strzeliłem wiele takich goli w lidze. Da mi nowy impuls do walki.\nCzy nie bał się Pan, że problemy z kolanem mogą zakończyć Pana karierę?\nRolfes: Gdyby to było 15 lat temu prawdopodobnie tak się mogłoby stać. Ale teraz jest wielu fachowców, którzy mogą w pełni odtworzyć sytuację z przed operacji. Wiedziałem, że muszę być cierpliwy.\nWydaje się jednak, że Bayer Leverkusen nie uważa Pana za pacjenta, którym tak bardzo warto się opiekować. Dyrektor Generalny Wolfgang Holzhauser w ubiegłym tygodniu mówił, że Pan, Kiessling i Castro mogą niedługo opuścić drużynę?\nRolfes: Na razie jestem w trakcie długoterminowej współpracy z klubem. Mam kontrakt do połowy 2013 roku.\nMożna odnieść wrażenie, że Rolfes nie jest obecnie szczęśliwy w Leverkusen?\nRolfes: Oczywiście martwi mnie sytuacja w tabeli i fakt, że nie widzę jakości w zespole. Taką ekipą powinniśmy bez problemów zakwalifikować się do Ligi Mistrzów.\nCzy chce Pan, aby zespół bardziej dominował?\nRolfes: Hmmm (śmiech)\nPewnie obecnie musi się Pan wypowiadać bardziej dyplomatycznie?\nRolfes: Musimy dłużej dominować niż do tej pory. Nie wystarcza 15 czy 30 minut.\nWydaje się, że Pan i trener Robin Dutt nie pasujecie do siebie?\nRolfes: Skoro tak już usłyszeliście. Osobiście myślę, że jest to normalny proces poznawania nowych metod szkoleniowych.\nSłowa Wolfganga Holzhausera pokazywały jednak coś innego?\nRolfes: Myślę, że było to raczej nakreślenie strategii na przyszłość. Za jakiś czas nie będzie w Bayerze Rolfesa czy Kiesslinga i zastąpią nas juniorzy. Myślę, że klub zdaje sobie sprawę ze swoich dążeń, tak jak i ja.\nRolfes: Wyjaśnienia wszystkiego w osobistej rozmowie. A najbardziej chce osiągnąć sukces.\nI zapewne ważna jest komfortowa atmosfera pracy?\nRolfes: Tak, oczywiście.\nOstatnio komfort był zaburzony podczas kadencji trenera Bruno Labbadii?\nRolfes: Można to nazwać, jak chcesz. Ale to nie znaczy, że siedzisz na kanapie i nic nie robisz. Nawet tortury można wytrzymać w miłej atmosferze. Wytrzymanie wielkich obciążeń jest gwarantem sukcesu. Oprócz tego potrzebny jest właściwy duch zespołu. Jeśli tego nie ma, gracz daje z siebie tylko 80%.\nCzy przykład drużyny narodowej jest godny do naśladowania?\nRolfes: Tutaj pracujemy bardzo mocno przed wielkimi turniejami. Jest dobra atmosfera. Nikt się na nic nie ogląda.\nCzy selekcjoner Low jest zawsze taki zrelaksowany?\nRolfes: Tak, zwykle jest przyjazny i zrelaksowany. A przede wszystkim jest skoncentrowany na celach i wymaga wysokiego poziomu wydajności. Jeżeli osoby tutaj nie byłyby tak zaangażowanie i nie dokładały odpowiedniej jakości, zespół nie osiągnąłby takich sukcesów w ostatnich latach.\nA jednak Low po głupiej stracie piłki w ostatniej minucie meczu z Ukrainą krzyczał do Pana: "Czy jesteś całkowicie szalony"?\nRolfes: Czytałem, ale nie słyszałem na boisku. Myślę, że jest to w porządku, to część piłki nożnej.\nData: wtorek, 15 listopad 2011; 12:36; Źródło: www.fr-online.de Autor: Arczi


Skansen Rzeki Pilicy (Tomaszów Mazowiecki, Polska) - opinie\nLoty - Tomaszowa Mazowieckiego\nRestauracje w pobliżu lokalizacji: Skansen Rzeki Pilicy\nAtrakcje w pobliżu obiektu Skansen Rzeki Pilicy\nKanał o podróżach: Tomaszów Mazowiecki\nSkansen Rzeki Pilicy opinie, Tomaszów Mazowiecki\nNr 3 wśród 7 atrakcji w lokalizacji Tomaszów Mazowiecki\nModrzewskiego 9/11, Tomaszów Mazowiecki 97-200, Polska\n“Mały, ale warty odwiedzenia”\nSkansen znajduje się tuż obok parkingu z którego od razu można przejść do Niebieskich źródeł. W... Przeczytaj więcej\n“miło spędzonych kilka godzin”\nmiejsce warte odwiedzenia , sporo ciekawych eksponatów ,kilka perełek na skalę światową , miejsce... Przeczytaj więcej\nSkansen znajduje się tuż obok parkingu z którego od razu można przejść do Niebieskich źródeł. W związku z tym warto zwiedzić jedno i drugie za jednym zamachem. Cena za zwiedzanie to 7 zł za osobę (nam trafiło się wejście za 3,5 zł za osobę). W...Więcej\nfajny przystanek podczas wycieczki rowerowej\nskansen mieści się w bardzo bliskiej okolicy błękitnych źródeł więc zatrzymując się na parkingu można zaliczyć dwa fajne miejsca jednocześnie\nSkansen zwiedzaliśmy w samo południe upalnego dnia- co obniżało nieco naszą zdolność przyswajania wielu ciekawych informacji przekazywanych z dużym zaangażowaniem przez świetnego przewodnika.Warto wcześniej zadzwonić i uzgodnić oprowadzenie- bez przewodnika uznalibyśmy, że było nudno :)\nmiło spędzonych kilka godzin\nmiejsce warte odwiedzenia , sporo ciekawych eksponatów ,kilka perełek na skalę światową , miejsce tworzone z pasją\nDla miłośników historii i lokalnych patriotów\nMiejsce jest ciekawe i prowadzone przez ludzi z pasją. Wachlarz zabytków jest dość szeroki od militariów, poprzez młyn i zabytki kolei.\nCudów tam może nie było ale kilka ciekawych rzeczy się znalazło, miło można spędzić godzinkę albo dwie na oglądaniu eksponatów\nTakie zbiory dzięki pasjonatom\nOdwiedziłem to miejsce nie w pełni przekonany o celowości. Po wizycie jestem zachwycony tym że można zebrać tyle różnych eksponatów w jednym miejscu mówiących o historii tego regionu oraz militarnych walkach. Mając w swoich zbiorach takie perełki jak jedyny zachowany na świecie opancerzony ciągnik artyleryjski...Więcej\nMiejsce stworzone przez osoby zafascynowane tą okolicą. Ale samego zwiedzania dla osoby dorosłej na 20-30 minut Takie trochę pomieszanie.Mydło i powidło. Przeniesione stare obiekty jak młyn-interesujące...stare budyneczki pomocnicze z Spały, dawny budynek przystanku kolejowego z Czarnocina (obecnie pod nazwą Wolbórka)oraz kilkanaście okazów militarnych w tym...Więcej\nBardzo polecam to miejsce rodzicom z dziećmi.Jest tam wiele atrakcji z dawnych czasów i z czasów wojny. Jedyny mankament to brak restauracji czy baru.\nŁadnie zachowany budynek młyna, na każdym piętrze wystawy tematyczne. Na placu budynek dworca kolejowego, świetlica z wystawami, pojazdy wojskowe, bunkier. Ciekawe miejsce dla dzieci. Dorośli zwiedza to w 15 minut. Parking 5zl. Wstęp normalny 6zl.\nUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Skansen Rzeki Pilicy.


Mój mąż jest już po jednym małżeństwie uznanym za niewazne - Kryzys małżeński :: Forum Pomocy SYCHAR :: Uzdrowienie Małżeństwa\nMój mąż jest już po jednym małżeństwie uznanym za niewazne\nRejestracja: 02 wrz 2019, 18:06\nPost autor: Ufam » 03 wrz 2019, 0:19\nJesteśmy razem przeszło 5 lat. Po ślubie przeszło 2.W czasach partnerstwa, potem narzeczenstwa często było źle, w każde Święto czy to Maryjne czy inne klocilismy sie, nie rozumielismy...poznaliśmy się w czasie gdy sprawa jego była jeszcze w toku. Czekałam na niego... Cierpiałam... Miałam z tego tytułu ogromne wątpliwości czy się uda i czy to właściwa decyzja, aby wchodzić w relacje z mężczyzna po przejściach. W dzień kiedy przyszedl list o stwierdzonej niewaznosci zadzwonił do mnie by mi to zakomunikować ... w pierwszej chwili ucieszyłam się, ale dosłownie po chwili radość odeszła i pojawiła się myśl i odczucie... dlaczego się nie cieszę...\nNie powiedziałam mu tego...ukryłam to przed nim.\nPóźniej jak się okazało po ślubie wszystko prawie...co mowil i jakim sie jawil okazało się wielkim kłamstwem. W narzeczenstwie wyrzucił mnie ze swojego życia, stwierdził, że nie kocha. Jednak po kilku miesiącach się zeszliśmy. Ja w tym czasie chodziłam na terapię. Bardzo przeżyłam to rozstanie. Przewartosciowalam nasz zwiazek i myślałam, że on też... Zapewniał mnie o swojej miłości więc się pobralismy. Krótko po ślubie okazało się, że w ogóle nie nadajemy na tych samych falach, rozmijamy się... On nie dba o mnie jako kobietę... Ale w krótkim czasie zaszłam w ciążę choć miałam nie móc mieć dzieci. Chwala Panu. Wszystko zawierzylismy Bogu, Maryi, św Gerardowi, modlilismy się wspólnie na rozancu. Ja przeszłam ciężko ciążę. Kilkakrotnie w szpitalu. Wiekszosc ciąży przeplakana. Mąż odtracal mnie, nawet nie dawal oparcia dla mojego zbolalego kregoslupa. Nie rozumielismy się, nie rozmawialiśmy. Nie mogłam kupić od niego żadnego słowa. Po narodzinach gdy wraz z córeczka wróciłyśmy ze szpitala okazalo się, że mąż całą miłość skierowal na dziecko. Stał się zachowawczy w stosunku do mnie i stanowil mur nie do przebicia. Dosłownie odczulam, że moja rola się na tym skończyła. Nieswiadoma prawdziwego powodu nie rozumialam jego zachowania. Przestalam się dla niego liczyć. Uwlaczal mojej godnosci, totalna znieczulica i wiele innych zachowań... Później odkrylam różne rzeczy, zrozumiałam, że miał romans... z kobieta obcego pochodzenia. Możliwe, że kobieta o której wspominał mi na początku naszej znajomosci. Idzie w zaparte... Nie przyznaje się do zdrady choć wszystko o tym mówi... Aż krzyczy... Córeczka bardzo jest za nim. Nas już nic nie łączy... On temat zamiotl pod dywan i wręcz w sposób arogancki i uragajacy mi szydzi z mojej głupoty, że go o to podejrzewam. Idziemy na terapię. Po roku udalo mi się go nakłonić choć sam mówi, że jemu zależy tylko na dziecku. Mnie nie kocha. Nie ma żadnej czułości, potrafi tylko wtedy gdy ma potrzeby i nie rozumie jak bardzo mnie rani a moje zachowania wcześniejsze były efektem bólu jaki mi zadał i wciąż okłamuje. Byl czas gdy wybaczyłam i chciałam pójść dalej ale okazało się, że nadal mnie oszukiwał i wtedy coś we mnie pękło... Teraz niedawno śniło mi sie, że oddał mi swą obrączkę a ja ja wzięłam i swoją też zdjęłam z palca... Teraz po tym wszystkim zastanawiam się czego może chcieć od nas Pan... Czy rozstania? Skoro wtedy próbował nie dopuscic do tego małżeństwa i zrobiliśmy cos wbrew Jego woli ( nie rozumiałam wtedy dlaczego nie chce byśmy byli razem, modliłam się o powrot) to czy teraz może chcieć, żebyśmy byli razem... A jeśli tam zmanipulowal sprawa i tamto małżeństwo wciąż przed Panem istnieje... Dziś modlę się do św Antoniego o miłość prawdziwa, abym ja umiała kochać i do św Moniki o nawrócenie męża... ufając, że Pan wszystkim się zajmie... Wiem, że On nigdy mnie nie zawiedzie... Czekam, ale jest bardzo ciężko chwilami bo jestem odcięta finansowo, nie tworzymy rodziny, brak wspólnych decyzji, on o wszystkim decyduje i nie ma chęci kompromisu więc czekam na to co przyniesie terapia... bo nagiać się nie chce do czegokolwiek...czuję się bardzo niekochana i nic nie znacząca... Czy jeszcze cos w tym temacie możecie mi podpowiedzieć, ukierunkowac... Staram się żyć wiara, że Bóg wyprowadzi z tego dobro... Wiadomo, nie zawsze tak jak byśmy tego chcieli ... Czy w takiej sytuacji może chcieć naszego rozpadu...?! Jak po ludzku postepowac...jeśli chce byśmy byli z pozoru rodzina to muszę robić jak on chce w przeciwnym razie jestem zdana tylko na siebie bo on nie uczestniczy w moim życiu w ogóle...\nPost autor: zenia1780 » 03 wrz 2019, 8:25\nUfam, witaj na forum.\nA jeśli tam zmanipulowal sprawa i tamto małżeństwo wciąż przed Panem istnieje...\nNie wiem, czy obierasz dobry kierunek myślenia... W świetle informacji na dziś tamto małżeństwo nie zaistniało.\nTeraz po tym wszystkim zastanawiam się czego może chcieć od nas Pan... Czy rozstania? Skoro wtedy próbował nie dopuscic do tego małżeństwa i zrobiliśmy cos wbrew Jego woli ( nie rozumiałam wtedy dlaczego nie chce byśmy byli razem, modliłam się o powrot) to czy teraz może chcieć, żebyśmy byli razem...\nNaprawdę uważasz, ze Bóg chce rozstania małżonków?\nTamte trudności mogły wynikać z niedojrezałosci męża i Twojej, podobnie jak obecne. Może raczej pod tym kontem warto przyjrzec się małżeństwu. Jakkolwiek wazne jest przysłuchiwać się Bozej woli i poddawać Jego prowadzeniu, na ile tylko potrafimy je rozpoznać, to jednak przyjmowanie postawy bezwolnych dzieci nie jest postawą chcrześcijańską. Bóg/łaska buduje na naturze, zatem nasz udział jest niezbędny do tego aby się objawiała w naszym życiu.\nCzekam, ale jest bardzo ciężko chwilami bo jestem odcięta finansowo, nie tworzymy rodziny, brak wspólnych decyzji, on o wszystkim decyduje i nie ma chęci kompromisu więc czekam na to co przyniesie terapia.\nCzy czekanie to dobre rozwiązanie?\nDlaczego jesteś odcięta finansowo?\nRozejrzyj się kochana po forum, poczytaj historie innych. Zajrzyj do proponowanych przez nas lektur viewtopic.php?f=10&t=383. Moze poszukaj naszego ogniska w swojej okoluicy https://sychar.org/ogniska/\nPamiętaj również przy opisywaniu swojej histori o powściągliwości. Internet nie jest anonimowy.\nPost autor: tata999 » 03 wrz 2019, 9:44\nUfam pisze: ↑\n03 wrz 2019, 0:19\nKrótko po ślubie okazało się, że w ogóle nie nadajemy na tych samych falach, rozmijamy się...\nTak, to normalne, że nie nadajecie na tych samych falach. Jesteście zupełnie różni. W wielu aspektach. We wszystkich związkach te lub inne, ale znaczące i mnogie różnice występują.\nTak nas Bóg stworzył - różnych. Dziwne, że dotarło to/okazało się dopiero po ślubie. Czy dostrzegłaś jego zmianę po ślubie?\nOn nie dba o mnie jako kobietę... Ale w krótkim czasie zaszłam w ciążę choć miałam nie móc mieć dzieci. Chwala Panu.\nChwała Panu. Chciałbym tu dla pomocy rzucić męskie spojrzenie, ale nie jest dla mnie jasne, co masz na myśli pisząc, że nie dba jako kobietę. Czy chodzi o brak zbliżeń?\nMąż odtracal mnie, nawet nie dawal oparcia dla mojego zbolalego kregoslupa. Nie rozumielismy się, nie rozmawialiśmy. Nie mogłam kupić od niego żadnego słowa. Po narodzinach gdy wraz z córeczka wróciłyśmy ze szpitala okazalo się, że mąż całą miłość skierowal na dziecko. Stał się zachowawczy w stosunku do mnie i stanowil mur nie do przebicia. Dosłownie odczulam, że moja rola się na tym skończyła.\nMoże było mu trudno, walczył w samotności w środku siebie samego, nie był wylewny, a jednocześnie nie miał siły angażować się w rozwiązywanie zewnętrznych problemów. Był na granicy. Nie gotowy na przyjęcie kolejnych ciężarów. Wolał je odpychać do siebie, żeby nie wybuchnąć lub zostać przygniecionym. Zwłaszcza, że dziecko to też duże przeżycie.\nPrzestalam się dla niego liczyć.\nJak to wyczułaś? Czy przez to, że zbyt dużo czasu poświęcał córce?\nUwlaczal mojej godnosci, totalna znieczulica i wiele innych zachowań... Później odkrylam różne rzeczy, zrozumiałam, że miał romans... z kobieta obcego pochodzenia. Możliwe, że kobieta o której wspominał mi na początku naszej znajomosci. Idzie w zaparte... Nie przyznaje się do zdrady choć wszystko o tym mówi... Aż krzyczy... Córeczka bardzo jest za nim. Nas już nic nie łączy... On temat zamiotl pod dywan i wręcz w sposób arogancki i uragajacy mi szydzi z mojej głupoty, że go o to podejrzewam. Idziemy na terapię. Po roku udalo mi się go nakłonić choć sam mówi, że jemu zależy tylko na dziecku. Mnie nie kocha.\nPrzykre, że tak mówi, uwłacza i nie przyznaje się do zdrady (chyba, że faktycznie jej nie było). Stawiaj temu granicę. Zadbaj o miłość do samej siebie i o to, żeby nie zaniżać samooceny. W trudnych chwilach ciężko wierzyć w siebie.\nNie ma żadnej czułości, potrafi tylko wtedy gdy ma potrzeby i nie rozumie jak bardzo mnie rani\nMoże faktycznie nie rozumie i spróbuj dotrzeć jakoś inaczej. Może właśnie terapeuta pomoże.\na moje zachowania wcześniejsze były efektem bólu jaki mi zadał i wciąż okłamuje.\nNie jest jasne, jakie zachowania masz na myśli. Niemniej jednak, za swoje zachowania odpowiadasz Ty sama, są efektem Twoich wyborów i decyzji. Możesz je kontrolować sama w dojrzałości swojej.\nCzekam, ale jest bardzo ciężko chwilami bo jestem odcięta finansowo, nie tworzymy rodziny, brak wspólnych decyzji, on o wszystkim decyduje i nie ma chęci kompromisu więc czekam na to co przyniesie terapia... bo nagiać się nie chce do czegokolwiek...czuję się bardzo niekochana i nic nie znacząca... Czy jeszcze cos w tym temacie możecie mi podpowiedzieć, ukierunkowac...\n(...)Jak po ludzku postepowac...jeśli chce byśmy byli z pozoru rodzina to muszę robić jak on chce w przeciwnym razie jestem zdana tylko na siebie bo on nie uczestniczy w moim życiu w ogóle...\nMoże chce być głową rodziny i próbuje w taki, a nie inny sposób.\nPost autor: Ufam » 03 wrz 2019, 20:05\n03 wrz 2019, 9:44\nTak to oczywiste... Nie mam tego na mysli bo to nic w porównaniu z tym czego doświadczam. Dostrzegałam stąd były moje wątpliwości ale wtedy on jeszcze się staral...ja moglam rozmawiać... wiele cierpliwości i czasu poświęcałam na to, abyśmy się zrozumieli. Po ślubie przestał mnie całkiem słuchać i nawet gasil już na wstępie zamykając mi buzie bądź zamykając drzwi przed nosem. Przed zdrada jeszcze miewal różne chwile lepsze gorsze... potrafił przeprosić... Teraz w ogóle nie poświęca mi czasu ani uwagi\nKrótko po ślubie już mnie słownie i w czynie odtracal mówiąc, że go nie skuszę. Nie zaspakajal moich potrzeb. Wielokrotnie prosiłam aby mnie w ciągu dnia przytulił, pocałował czy docenił bądź zabrał gdzieś... żeby też moim potrzebom wychodził na przeciw\nOkazało się, że już miał romans... O czym dowiedziałam się kilka mcy później... W sytuacjach intymnych nazwał mnie jej imieniem. Nie przystepowal do Komunii przez kilka mcy.W narzeczenstwie pytal kto będzie dla mnie wazniejszy odp że dziecko, a on że powinna być zona/maz. Gdy ja zrozumiałam jeszcze przed ślubem ta hierarchie to po urodzeniu okazało się, że on o tym zapomnial\nCałkowicie...strony o zdradach o tym piszą... W 90 kilku procentach objawy były te same.\nTak... Ja już naprawdę zrobiłam wszystko co w mojej mocy... Bóg wie o tym jak bardzo chciałam, starałam się. Mówił, że mnie nie kocha i zależy mu tylko na dziecku. Ja dla ratowania i dziecka wciąż trwam ale 3 os m. in duchowny mówili, że to b. poważny problem\nPróbowałam na różne sposoby ale z niego nie można nic wydobyć. Przy tym okazało się, że wciąż mnie oszukiwał więc nie wiem gdzie nas zaprowadzi terapia. Czy on będzie chciał stanąć w prawdzie czy do końca szedł w zaparte.\nZachowania typu zamykanie się też, ból, płacz, krzyk, prośby, nie owijanie w bawełnę, momentami mówienie że jest to lajdactwo , że wyrzadzili mi krzywdę i dziecku... Gdy ja chciałam przebaczyć tylko domagalam się prawdy i transparentnosci, o której mówi Szustak on się ze mnie zasmiewal i mówił, że robie z siebie idiotke\nRaczej o wszystkim decydować, mieć władzę to jest przemocowe zachowanie\nOstatnio zmieniony 03 wrz 2019, 23:12 przez Lawendowa, łącznie zmieniany 1 raz.\nPost autor: Ufam » 03 wrz 2019, 20:30\nTak... Rozumiem... Tylko czy faktycznie Bóg tak działa, że doprowadza do stwierdzenia niewaznosci czy to jednak człowiek...\nMam przypuszczenia, że mógł zmanipulowac...\nNo właśnie nie... Ale jeśli by tamto małżeństwo zostało niesłusznie uznane za nieważne to nasze byłoby niewazne\nTo temat złożony... Nie mogę wszystkiego opisać, żeby zarówno być powsciagliwa... Nie ma rozerwalnosci małżeńskiej a jednak jest... I w tym problem...czytałam i też się wspieram nimi... Gdy bierze się zone/ męża to z jej/ jego całym bagazem...jedni drugich brzemiona noscie... Tu tego nie ma... Nie ma troski... Wspólnoty...\nOstatnio zmieniony 03 wrz 2019, 23:40 przez Lawendowa, łącznie zmieniany 1 raz.\nPost autor: zenia1780 » 04 wrz 2019, 9:12\n03 wrz 2019, 20:30\nNie znam sie na prawie kanonicznym. Jednak jeśli nawet mąz zmanipulował, to Ty wyszłaś za niego w dobrej wierze. Jesli masz wątpliwości, to może sprawdź u żródła, w Sądzie Biskupim (nie wiem czy taka możliwosć istniej), lub przynajmniej porozmawiaj o swoich wątpliwosciach z którymś z pracująych tam kapłanów, albo nawet z kapłanem w swojej parafii, ewentualnie, jeśli to możliwe zapytaj poprzednią niemałżonkę. Czy nie jest tak, że na ten moment kreujesz swoją/waszą rzeczywistość w oparciu o własne przypuszczenia i domysły?\nPrzerzucanie odpowiedzialności na wolę Boga za własne i małżonka wybory i zachowania jest bardzo wygodne, bo po pierwsze zwalnia mnie/was z odpowiedzialnosci za te działania (bo przeciez Bóg tak chciał), po drugie zwalnia z mojej/waszej pracy nad tymi aspektami, które pracy wymagają. To, ze przed małzeństwem pojawiały się symptomy, które zbagateliaowałaś, nie musi oznaczac, że Bóg nie życzył sobie tego małżeństwa, a jedynie, że pokazywał niedojrzałości przyszłego małżonka...\nMyśle jadnak, ze warto jednak rozwiać wałsne wątpliwoeści w temacie poprzedniego małzeństwa\nTo temat złożony... Nie mogę wszystkiego opisać, żeby zarówno być powsciagliwa...\nRozumiem, zatem zapytam inaczej. Czy jesteś osobą pracujacą?\nGdy bierze się zone/ męża to z jej/ jego całym bagazem...jedni drugich brzemiona noscie... Tu tego nie ma... Nie ma troski... Wspólnoty...\nBiblia pokazuje stan idealny, do jakiego stworzył nas Bóg. Ale już na samym jhej początku wszystko zepsuliśmy...\nTu tego nie ma... Nie ma troski... Wspólnoty...\nCzy to bardziej obiektywna czy raczej sybiektywna ocena sytuacji?\nTo, ze ktoś nie spełnia naszych oczekiwań w sposób jaki my uważamy za właściwy i wystarczający, nie oznacza, ze w swoim mniemaniu ta osoba tego nie robi. Moze warto się temu bardziej przyjrzeć.\nCzy znasz Wasze języki miłosci, Twój i meża?\nMoże tu jest pies pogrzebany?\nKsiażka jest na naszej liscie, tutaj natomiast masz skondensowanie jej:\nhttps://www.youtube.com/watch?v=IDOZsTX ... z&index=21\nPolecam jednak całość przesłuchać\nPozdrawiam i modlitwą otaczam


Gabigol definitywnie rozstaje się z Interem. Brazylijczyk finalizuje swój powrót do Flamengo | Transfery.info\nGabigol definitywnie rozstaje się z Interem. Brazylijczyk finalizuje swój powrót do Flamengo\n2020-01-26 18:59:07, Aktualizacja: 2 lata temu\nfot. Gabigol I Instagram\nGabigol powinien w przeciągu kilkunastu najbliższych godzin dopiąć wszystkie szczegóły związane ze stałą przeprowadzką do Flamengo Rio de Janeiro.\nZdobywca Copa Libertadores zabiegał już od dłuższego czasu o przedłużenie wypożyczenia lub dokonanie definitywnego wykupu 23-letniego zawodnika.\nOstatnie sukcesy odniesione przez brazylijski klub na arenie krajowej i międzynarodowej pomogły mu zrealizować drugą z powyższych opcji. Mają na to wskazywać informacje przekazane przez Gianlucę Di Marzio.\nWłoski dziennikarz jest przekonany, że finalizacja transferu z udziałem Gabigola jest zaledwie kwestią czasu. W Mediolanie przebywa już wiceprezydent ekipy z Rio de Janeiro, który dopina ostatnie szczegóły związane z pozyskaniem środkowego napastnika.\nPięciokrotny reprezentant „Canarinhos” ma przenieść się do Flamengo za 18 milionów euro. Ponadto Inter w umowie zawartej ze „Szkarłatno-Czarnymi” zapewni sobie prawo do otrzymanie 20% z kwoty odstępnego z ewentualnej przyszłej sprzedaży 23-letniego zawodnika.\nBrazylijczyk trafił do drużyny z Ameryki Południowej w styczniu ubiegłego roku na zasadzie wypożyczenia. Od tego czasu strzelił dla niej aż 34 bramki w 43 rozegranych meczach i w znaczącym stopniu przyczynił się do wywalczenia przez ten zespół tytułu mistrza kraju oraz całego kontynentu.


Koronawirus w Polsce. COVID-19 nadal zabija. Niepokojąca statystyka\nKoronawirus w Polsce. Są już liczby z 2 maja. Zobacz raport MZ\nKoronawirus w Polsce. Czy ten koszmar kiedyś minie?! Znów dużo zgonów\nNowy raport. Liczba zakażeń spada. Niepokojące dane o zgonach\nKoronawirus nieustannie się rozprzestrzenia. We wtorek Ministerstwo Zdrowia poinformowało o nowych zakażeniach i kolejnych zgonach pacjentów z COVID-19. Co mówi najnowszy raport?\nKrótsza izolacja po zarażeniu COVID-19? Wiemy, czego chce Ministerstwo Zdrowia\nJuż wkrótce mogą zostać wprowadzone nowe zasady izolacji po COVID-19. Resort zdrowia chce wdrożenia istotnych zmian, Adam Niedzielski złożył w tej sprawie projekt rozporządzenia. Czy zacznie obowiązywać krótsza izolacja po zarażeniu?\nkoronawirus w Polsceizolacjawydarzenia\nNowe dane, kolejny dzień z dużymi spadkami. Przybywa pacjentów w szpitalach\n19 kwietnia, mamy niewiele ponad 7 tys. nowych zakażeń koronawirusem. Do optymizmu jednak wciąż daleko, o czym świadczą statystyki z polskich szpitali.\nPiątkowy raport zakażeń. Prawie 18 tysięcy nowych przypadków\nWalka z trzecią falą pandemii koronawirusa wciąż trwa. Dziś prawie 18 tysięcy nowych przypadków, to o ponad 3 tysiące mniej niż wczoraj (15 kwietnia). Niestety, liczba zgonów wciąż na wysokim poziomie.\nCzwartkowy raport, duża liczba zakażeń. Blisko 700 zgonów\nKoronawirus nadal się rozprzestrzenia. W czwartek Ministerstwo Zdrowia poinformowało o nowych zakażeniach i kolejnych zgonach pacjentów z COVID-19. Co mówi najnowszy raport?\nKoronawirus w Polsce. Liczba zakażeń poszybowała. Dane ze środy, 14 kwietnia\nMamy raport Ministerstwa Zdrowia z 14 kwietnia. Tym razem pozytywny wynik testu na koronawirusa otrzymało ponad 21 tys. osób. Niepokoi nadal sytuacja w szpitalach.


Nie chwytaj brzytwy, gdy na dno rzuci cię życia traf, siadaj w fotelu i czytaj, kolejny „Autograf” - Pomorze Kultury. Gdańsk\nNie chwytaj brzytwy, gdy na dno rzuci cię życia traf, siadaj w fotelu i czytaj, kolejny „Autograf”\nz dnia 11 sierpnia 2015 w Czytelnia, Literatura/Komiks, NGO, Pisma, Recenzje i relacje\nZ wakacyjnym opóźnieniem recenzja numeru majowo-czerwcowego gdańskiego dwumiesięcznika.\nNie chwytaj brzytwy, gdy na dno rzuci cię życia traf,\nsiadaj w fotelu i czytaj, kolejny „Autograf”.\nW międzywojniu znana była ta anegdota. Oto do przedziału pociągu dalekobieżnego wchodzi konduktor i widzi, że wszyscy w nim płaczą i przekrzykują się. Na pytanie: co się stało? – starszy pan z siwą brodą i pejsami odpowiada, że same nieszczęścia. I tu następuje spis owych hiobowych nieszczęść, które przypominający przedwojenną anegdotę w eseju Zła bajka Jan Kurowicki skrupulatnie wylicza. Opowieść poprzez spotęgowanie grozy do niebotycznych rozmiarów zamiast budzić litość wśród słuchaczy, wzbudza śmiech, bowiem jak pisze Kurowicki: Anegdota ta jest dobrym przykładem złej bajki. Ba, tylko co jest w niej złego? A może to nie bajka, ale my, czytelnicy, nie jesteśmy najlepsi? Wśród narodów sytych cudze nieszczęścia – na przykład, gdy mały człowieczek w meloniku i wytartym fraku poślizgnie się na skórce od banana – wzbudzają śmiech, natomiast, gdy tych skórek jest zbyt dużo i padają całe narody, syci organizują akcje charytatywne, które może i niektórym nieszczęśnikom pomagają, ale w rzeczywistości służą do uspokojenia sumień możnych.\nMy jak na razie nie jesteśmy ani syci, ani (wiem, co mówię, bo żyję tu już prawie 100 lat) cywilizowani. Na cudze nieszczęścia reagujemy więc tak, jak w przytoczonym przez Kurowickiego aforyzmie Jerzego St. Leca: Upadłem, na dno. Wtem spod spodu usłyszałem pukanie. Naszą radością jest to, że zawsze może być gorzej. Czy rzeczywiście nie ma takiego dna ostatecznego? Dna den, spod którego już nikt nie zapuka? Jakoś od lat niemal ośmiu pukania dającego nadzieję, że jest gdzieś gorzej, nie słyszę. Być może osiedliśmy już na dnie den i wszystko, co mogą twórcy, to raczenie nas historyjkami o talizmanach i fetyszach, wyimaginowanych gadżetach współczesnego świata, bo jak wiadomo, tonący i brzytwy się chwyta. A że to zazwyczaj brzytwa tępa, więc szkody nikomu nie zrobi. Ale też i nie pomoże.\nZnalazła się na szczęście grupa desperatów, która zamiast brzytwy stara się nam podsunąć koło ratunkowe pozwalające, zamiast cieszyć się, że innym gorzej, wierzyć, iż może być lepiej i że warto w tej wciąż pisanej Księdze życia odcisnąć swój autograf.\nW najnowszym numerze dwumiesięcznika swój autograf odcisnął sporym zestawem , drukowanych pośmiertnie (1950-2015) wierszy Mieczysław J. Warszawski, poeta, który tak o swoim twórczym trudzie pisze: Wybielam biel, ale/i rumienię się na samą myśl,/że właśnie tą czerwienią/darzę i /ciebie,/Różo,/kwiecie ty mój kolący.\nWybielaniem bieli, zeskrobywanie tandetnej polichromii kolorów, owej pozłoty, którą chcą nas mamić ci, którym: radość sprawia, że wciąż spod spodu słychać pukanie jest zadaniem prawdziwego artysty i Mieczysław J.Warszawski w swych zaprezentowanych w Autografie wierszach podsumowujących jego twórcze życie – w wierszach pełnych tez i antytez – to zadanie mozolnie wypełnia. Co jest, niech będzie./Ani dłużej, ni krócej – pisze poeta i tylko żałować nam wypada, że w jego wypadku już ani dłużej.\nAni dłużej za to zdecydowanie za „krócej” dane było tworzyć i penetrować: rzeczywistość zamkniętych enklaw na uboczu marginesu wielkiego świata – Róży Ostrowskiej (1926-1975). To ubocze, tak osobne a jednocześnie tak bliskie sercu wielu z nas, to Ziemia Wileńska i jej powtórzenie w kaszubskich krajobrazach powieściowej wsi Rybaki, za którą kryje się malownicza wieś Wdzydze, w której Ostrowska znalazła swój azyl. Dobrze, że prof Ewa Graczyk przypomniała nam autorkę niegdyś kultowej powieści „Wyspa”, którą to pisarkę komunistyczne władze starały się zamknąć w getcie zapomnienia, a wolne już opiniotwórcze salony literackie pomijają, widząc w niej zagrożenie dla swych merkantylnych interesików. Cieszy. że c.d. w następnym, numerze, bo to daje nadzieję, że i pozostałe książki Róży Ostrowskiej, Mój czas osobny, czy zbiór opowiadań Siódme piętro, a może i eseistyka teatralna, zostaną przypomniane i omówione przez wnikliwą literaturoznawczynię.\nTym, co wyróżnia Autograf spośród innych pism poświęconych kulturze jest szata graficzna. Tym razem swój wernisaż na łamach dwumiesięcznika ma Zdzisław Brodowicz, malarz uprawiający głównie malarstwo sztalugowe, ale nie stroniący od malarstwa ściennego i mozaiki. Brodowicz to twórca o sporym doświadczeniu (ur. 1925), o którym tak w Autografie pisze znakomity komentator dzieł plastycznych, prof Kazimierz Nowosielski: Najważniejsze sensy oraz poetykę jego dzieł wyznaczały nade wszystko poszukiwania i efekty czysto plastyczne: troska o estetyczną klarowność i ekspresję malarskiej formy, o jej wewnętrzną dynamikę, o subtelną innowacyjność kolorystycznej organizacji obrazu. Nowosielski dostrzega w tych pracach jakąś dozę intrygującej metafizyki: jakiś imperatyw przekraczania tego, co incydentalne, doraźne, doczesne… Ku czemu realizuje się owo przekraczanie? Na co otwiera? – pyta.\nA może na owo światło, o którym mówił Platon, że jest cieniem Boga?”\nCóż, w czasach, gdy przyszło nam bać się własnego cienia, cienia sejmokraty czy też innego windykatora jedynie słusznych racji, obcowanie z cieniem Boga, na które uwrażliwia nas Zdzisław Brodowicz jest wielkim darem.\nPostać założyciela Autografu przypomniana została w omówieniach książki Andrzej K. Waśkiewicz –miejsca odwiedzane dokonanych piórem Andrzeja C. Leszczyńskiego i Magdaleny Kubarek. Jak pisze M. Kubarek; „Andrzej K. Waśkiewicz – miejsca odwiedzane” to książka poświęcona człowiekowi, który swoim życiem i dziełem zapisał się w pamięci przyjaciół, pisarzy, czytelników i wielbicieli literatury, nie tylko w polskim środowisku literackim i naukowym, ale także poza granicami naszego kraju. Okazuje się, że ten niestrudzony notariusz wszystkiego, co w polskiej poezji coś warte, otwarty był także na literaturę innych narodów i kultur, często bardzo odległych od naszego śródziemnomorskiego zadupia. Bowiem, jak pisał w książce Mirbad 7, warto: Zobaczyć inne ruiny,/by naprawdę ujrzeć te własne. My wszyscy, budowniczowie ruin, jak i ci, co wierzą, że stawiają Pałac Kultury, z pewnością chętnie do recenzowanej książki zajrzymy, by lepiej poznać i zrozumieć swój trud.\nPromocja Autografu miała miejsce 19 czerwca. Do gdyńskiego sklepu sieci MPiK trafił dwumiesięcznik dziesięć dni później. Do mnie uchodźcy w kaszubską głuszę jeszcze później. Wierzę więc, że większość z Państwa już najnowszy numer dwumiesięcznika zna, tym bardziej, że i znakomita szata graficzna i niska cena wyróżniają pismo spośród innych tego typu publikacji. Nie sposób opisać wszystkich smaczków, jakie nam przynosi dwumiesięcznik, lepiej ten czas poświęcić na jego lekturę. Dodam więc tylko, że jak zwykle jest spora dawka dobrej wartościowej poezji. Są wiersze Marcerliusa Martinatisa, poety litewskiego zmarłego w 2013 roku, w tłumaczeniu Alicji Rybałko, są wiersze Czesława Sobkowiakai Krzysztofa Lesińskiego. Jest też świetna, dokonana przez Mariana Kisiela, wnikliwa analiza wiersza Adama Czerniewskiego Pamiątka.\nBardzo na czasie i jakże potrzebny w codziennym medialnym bełkocie tekst Franciszka Apanowicza:Przestrzeń Rosji a idea imperialna, przynosi nam wiedzę, którą media wolą starannie ukrywać, by nie burzyć czarno–białego schematu postrzegania naszego wielkiego sąsiada.\nTomasz Lipi Lipski pisze o antologii wierszy autorstwa osadzonych w areszcie Powiew wolności, który to powiew został już zauważony przez Gazetę Świętojańską. Ariana Nagórska omawia tomikZygmunta Wojdyły W kwadracie dni, przekonując, że – przynajmniej zdaniem poety: Życie kwestia czasu. Wolałbym co prawda odwrócenie tej tezy, że; Czas kwestia życia, ale do czytania wierszy Wojdyły zachęcam, wierszy, które nie należą do takich, jak pisze Nagórska: które czytałoby się bez żadnego wysiłku, ale – i tu w pełni zgadzam się z recenzentką – czyż nie w lekturze właśnie takiej poezji znajdujemy satysfakcję odnajdywania nowych przestrzeni myślowej eksploracji?\nJeżeli znakomita znawczyni teatru Ewa Nawrocka twierdzi, że Między nami dobrze jest! – i że; Życie teatralne na Wybrzeżu bardzo się ostatnio ożywiło, to nie sposób jej nie wierzyć. Nawet, gdy z teatru wychodzimy nie w pełni usatysfakcjonowani, jak w wypadku niektórych sztuk teatrów wybrzeżowych. O problemach, osiągnięciach i marzeniach jednego z nich, Teatru Wybrzeże, dowiemy się z rozmowy AnnySobeckiej z dyrektorem teatru Adamem Orzechowskim.\nW czasach jedynie słusznej racji dobrze, że mamy Autograf głoszący piórem poety Czesława Sobkowiaka, że: Ktoś kto nie ma racji ma rację/cierpliwie i naiwnie ją powtarza/że inni się zgubią/ a on nie. Cierpliwym i naiwnym powtarzaniem można wydobyć się z dna den, nie zważając, czy ktoś spod spodu zapuka, czy nie. A gdy już zapuka, wyciągnąć do niego rękę niekoniecznie uzbrojoną w brzytwę. Nieszczęścia innych nie muszą nas rozpromieniać, a Złe bajki przypominane przez Jana Kurowickiego nie muszą satysfakcjonować, lecz kierować nasze zachowania tak: Żeby wyłamać się spod politycznej sztancy, wystąpić poza chórem zapiewajłów z warszawki, które to zachowania w swoim Ogrodzie sztuk ,tępi jak chwast Eugeniusz Kurzawa. Czytanie tak odchwaszczonego Autografu gorąco polecam.\nAutograf nr 3(127), maj-czerwiec 2015, Gdańskie Towarzystwo Przyjaciół Sztuki.\n13-14.08 Little Festival – festiwal muzyki kreatywnej\n31.08 Promocja dwumiesięcznika „Autograf”


Veni, vidi, vici. „Queen’s Wish” – recenzja gry - Grajmerki - gry kobiecym okiem\nHome / Android / fantastyka / iOS / PC / przygodowe / recenzje / RPG / Spiderweb Software / Veni, vidi, vici. „Queen’s Wish” – recenzja gry\n01 stycznia Android, fantastyka, iOS, PC, przygodowe, recenzje, RPG, Spiderweb Software\nIstnieją gry, do których co i rusz wracam. Niektóre to serie rozwijane od lat, z coraz nowszymi częściami, które sprawiają, że porzucam poprzedników.\nInne zaś to właśnie takie starsze edycje cykli, których najnowsze produkcje nie do końca spełniają moje oczekiwania. Heroes of Might and Magic III w pełni spełnia ten warunek – trzecia część, która pobiła zarówno wcześniejsze, jak i następne gry serii. Patrząc na jej datę produkcji, nie sądziłam, że w 2019 roku spotkam grę tak podobną pod kątem mechaniki. Dopóki nie trafiłam na Queen’s Wish. Zapowiadała się niepozornie. Grafika rodem z lat 90, obietnice twórców, które już przy zapowiedziach zdawały się być picem na wodę… Co więc finalnie trafia do gracza?\nKsiężniczka czy wojowniczka?\nImperium Haven, jedna z największych sił w uniwersum gry, postanawia odbić swoją dawną kolonię Sacramentum. Królowa, nie mogąc podjąć się tego osobiście, wybiera jedno z ukochanych dzieci. Pech (i spiski rodzeństwa) sprawiają, że to właśnie ty, młoda księżniczko, masz porzucić miękkie pierzyny i atłasowe stroje, wyruszyć na front i zwrócić Haven to, co raz zostało utracone. Nie masz wyboru, jedziesz odkrywać nieznane.\nNa miejscu, w bazie wypadowej, jesteś zdana na samą siebie. Nie zapominaj o rozkazach królowej, chociaż w sumie skoro nie ma tu nad tobą żadnej kontroli… W końcu przyszłość kolonii Sacramentum i jej mieszkańców zależy teraz tylko od ciebie.\nTwój wybór – twoja odpowiedzialność\nMimo że Queen’s Wish ma swoją fabułę i konkretne wątki historii, które trzeba zaliczyć, by ukończyć grę, nie spodziewałam się, że moje decyzje będą miały aż tak duże znaczenie dla wielu różnych postaci. Tymczasem okazało się, że, tak jak w Dragon Age’u czy Wiedźminie, mogę opowiedzieć się po jednej ze stron konfliktu, zaś niektóre wątki i moje decyzje w ich sprawie mają duży wpływ na zakończenie i losy imperium.\nW efekcie produkcja Jeffa Vogela okazuje się być pozycją idealną dla osób, które cenią sobie możliwość przejścia gry na kilka różnych sposobów. Czasem nasz wybór decyduje tylko o losie jednej postaci, a czasem o losach całej wojny. Warto więc decydować o wszystkim z rozwagą i nie przechodzić gry z pośpiechem.\nWspomniałam we wstępie o możliwości niesłuchania rozkazów królowej. Z czasem sama coraz mniej się nimi przejmowałam, zwracając uwagę głównie na to, co moja bohaterka napotykała na swojej drodze i pozwalając decydować jej – jako naocznemu świadkowi – o świecie, który jej wyprawa ma ukształtować. Jedne układy polityczne burzyłam, by móc negocjować z grupą o przeciwnych poglądach. Pisałam nowe dzieje odbijanych terenów i ich mieszkańców. Kształtowałam świat po swojemu, kierując się tym, co w moim mniemaniu było dobre. Wciąż jednak miałam w głowie tę myśl, że przecież gra daje mi możliwość zmienienia toru i poprowadzenia gry w kierunku totalnej tyranii. Wybór należał do mnie tak samo, jak będzie miał go każdy gracz. To ty zdecydujesz, czy wykonasz rozkaz królowej, czy też postąpisz zgodnie z własną moralnością; poszukaj rozwiązania na drodze dyplomacji czy za pomocą miecza i magii. Decyzja należy do ciebie.\nOdkrywaj mapę i walcz z potworami\nPodobnie jak w Heroes of Might and Magic III, o których już kilkukrotnie wspominałam, Queen’s Wish oferuje nam eksplorację ogromnej mapy, na której możemy znaleźć nie tylko różne surowce i skarby, lecz także dziesiątki różnych potworów. Raz będą to dziwaczne potwory z pyskiem wilka, kiedy indziej ogromne węże czy trujące rośliny, jednak wszystkie będą mieć ten sam cel – przeszkodzić nam w przedostaniu się dalej. Walki bywają łatwiejsze i trudniejsze, niemniej należy pamiętać, że jeśli porwiemy się na zbyt mocnego przeciwnika – a pojedynek zaczyna się, gdy tylko skrzyżujemy z nim swoje drogi – to w przypadku śmierci jednego z towarzyszy, nie odzyskamy go, dopóki nie wrócimy do jednego z przyjaznych nam miejsc na mapie. Podróżowanie w niepełnym składzie niesie ze sobą ryzyko, że kolejne grupy potworów tym łatwiej nas rozgromią. Przegrana nie kończy jednak gry, tylko, dzięki potężnym zaklęciom wspaniałej królowej-matki, wysyła nas z powrotem do głównego obozu kolonii w samym centrum mapy, gdzie możemy się zregenerować i ruszyć na podbój raz jeszcze.\nWalki jednak opierają się na tym samym schemacie i, tak jak w HOMAM, są dość powtarzalne. Gdy raz zobaczymy, które zaklęcia i techniki są najskuteczniejsze, to niemal w każdym kolejnym kolejnym pojedynku z tymi samymi potworami możemy stosować je według podobnego schematu, nawet jeśli nagle atakują nas ich większe, zmutowane i bardziej niebezpieczne formy. Nie są one jednak jedynym problemem naszej bohaterki, gdyż poza monstrami i zbuntowanymi żołnierzami, nieumiejącymi wybaczyć Haven porzucenia kolonii na wiele długich lat, musimy także rozwiązać konflikt polityczny między trzema nacjami i królestwem. Nie ma tu zbyt dużo sympatii, wierzcie mi. Rozmowy są ciężkie i nieraz użyjecie w nich miecza. Nie uciekniecie jednak przed udziałem w rozstrzygnięciu sporów.\nZa pomyślne walki i udaną eksplorację czekają na gracza odpowiednie nagrody – czasem zdarzy się broń i zbroja, jednak głównie możemy liczyć na różne surowce, potrzebne do rozbudowywania bazy. Tworząc tam sklepy i różne zakłady specjalistyczne, możemy później zaopatrywać się w potrzebne do podróży elementy, jak i sprzedawać zdobyte przedmioty. Za zdobyte monety możemy zaś nabywać nowe budynki i rozbudowywać siły wojskowe kolonii.\nPowrót na stare śmieci czy świadome wskrzeszenie?\nTwórca gry, Jeff Vogel, z góry przyznawał, że jest świadomy, jak źle wyglądają jego produkcje w porównaniu z pięknymi RPG-ami rządzącymi obecnie rynkiem gier. Mimo to nie zamierza zmieniać stylu. Czy to słuszna decyzja? Czy powrót do lat 90-tych sprawi, że Queen’s Wish wybije się na tle gatunku?\nO ile sama z rozgrywki jestem zadowolona, to przyznam, że wydawszy na nią 20 dolarów, byłabym rozczarowana tym, co otrzymałam. Nie grzeszę mamoną, więc zazwyczaj nie sięgam po gry droższe niż 50 zł, o ile nie mogę wcześniej zagrać w ich demo. Tutaj jednak nie ma tego problemu, gdyż deweloper wypuścił wersję próbną gry, by każdy równie niepewny jak ja mógł sam się przekonać, czy historia młodej księżniczki-wojowniczki przypadnie mu do gustu. http://www.spiderwebsoftware.com/queenswish/.


Nie tylko mieszkańcy odczują podwyżkę za śmieci. Podpoznańskie firmy również czekają duże zmiany | Poznań Nasze Miasto\nNie tylko mieszkańcy…\nNie tylko mieszkańcy odczują podwyżkę za śmieci. Podpoznańskie firmy również czekają duże zmiany\nRedakcja 27 stycznia 2020, 11:57\nOd nowego roku firmy, urzędy, placówki oświatowe muszą we własnym zakresie poradzić sobie z problemem odpadów. Selekt podjął decyzję o wyłączeniu z systemu odbioru odpadów komunalnych nieruchomości niezamieszkałych. Waldemar Wylegalski\nMieszkańców podpoznańskich gmin należących do Międzygminnego Centrum Zagospodarowania Odpadów-Selekt czekają śmieciowe podwyżki. Z problemem odpadów na własną rękę muszą radzić sobie również firmy, urzędy, a także placówki oświatowe. Selekt nie będzie już włączał odpadów komunalnych z nieruchomości niezamieszkałych do swojego systemu odbioru.\nOd 1 stycznia każdy właściciel nieruchomości niezamieszkałej, tzn. sklepu, firmy, urzędu, szkoły, przedszkola, domu pomocy społecznej, hotelu musi sam, we własnym zakresie zawrzeć umowę na odbiór odpadów komunalnych z firmą świadczącą tego typu usługi. Selekt podjął decyzję o wyłączeniu z systemu odbioru odpadów komunalnych tego typu nieruchomości.\nDrastyczne podwyżki za śmieci. Mieszkańcy za wywóz śmieci w 2020 roku zapłacą o ponad 100 procent więcej w powiecie poznańskim\nWywóz śmieci - mieszkańców podpoznańskich gmin czekają podwyżki i nowe obowiązki. Ile zapłacisz? Co musisz robić? Jak segregować odpady?\nSelekt wyłączył z systemu firmy, by mieszkańcy nie dopłacali\n- Ze względu na zmiany w ustawie o czystości i porządku zgromadzenie związku było zmuszone wyłączyć ze związkowego systemu odbioru odpadów nieruchomości niezamieszkałe. Każdy właściciel nieruchomości niezamieszkałej, który miał u nas złożoną deklarację, otrzymał pisemną informacje w tej sprawie - mówi Dorota Lew-Pilarska, przewodnicząca Międzygminnego Centrum Zagospodarowania Odpadów-Selekt. - Gdybyśmy nie wyłączyli tych nieruchomości z naszego systemu odbioru, to musielibyśmy ciężar kosztów zagospodarowania odpadów z tych nieruchomości przerzucić w dużej mierze na mieszkańców, co jest niedopuszczalne - dodaje.\nZmiany dotyczą nie tylko firm prywatnych, ale także placówek samorządu: świetlic wiejskich, szkół, przedszkoli, urzędów. - Jako gmina zdecydowaliśmy się podpisać umowy z tym samym odbiorcą, który będzie odbierał śmieci także od mieszkańców - mówi Adrian Napierała, wójt gminy Dopiewo.\nCzy zmiany dotyczą też działalności jednoosobowych? - W myśl zapisów ustawy, jeżeli jest to jednoosobowa działalność biurowa prowadzona w domu czy mieszkaniu, to nie musi być oddzielna umowa na odpady. W przypadku każdej innej działalności, nawet jednoosobowej ustawodawca nie przewidział takiej możliwości, a więc jest obowiązek zawarcia umowy na odbiór odpadów i oczywiście bezwzględny obowiązek segregacji na wszystkie frakcje - tłumaczy Dorota Lew Pilarska.\nŚmieci zamiast do kosza będą trafiały do lasu?\nZarządcy siedemnastu gmin, które należą do Selektu, mają jednak wątpliwości. Adrian Napierała, wójt gminy Dopiewo uważa, że takie rozwiązanie może być pokusą dla firm, by śmieci nie trafiały do pojemników, a... były wyrzucane na dzikie wysypiska.\n- Wcześniej wszyscy płaciliśmy za śmieci w formie ryczałtu. Teraz będzie się to odbywało na zasadzie deklaracji. Firmy same będą umawiały się z przewoźnikami na częstotliwość odbioru odpadów, cenę za wywóz. Odbiorca odpadów będzie zresztą wybierany ten, który zaproponuje najniższą stawkę. Nie ma gwarancji więc, że dany przedsiębiorca zdeklaruje właściwą ilość odpadów, jaki jego zakład faktycznie produkuje. Możemy mieć więc problem z nielegalnymi wysypiskami, które będą tworzone pod osłoną nocy - uważa.\n- Umowy te będą podlegały kontroli jak i również dowody płatności - to obowiązek ustawowy. Oprócz czynności kontrolnych, zgodnie z zapisami ustawy zarząd ma obowiązek prowadzić rejestr wszystkich zawartych umów z nieruchomości niezamieszkałych - uspokaja Dorota Lew-Pilarska i dodaje, że wykaz firm, z którymi właściciel takiej nieruchomości może zawrzeć umowę na odbiór odpadów znajduje się w Rejestrze Działalności Regulowanej na stronie Selektu.\nśmieci powiat poznański


Nr 54 wśród 434 Restauracje w lokalizacji Siena $$ - $$$\nPokaż też MapaSatelitarna Aktualizacje mapy są wstrzymane. Przybliż, aby zobaczyć zaktualizowane informacje. Wyzeruj przybliżenie Trwa aktualizowanie mapy… Wróć do mapy Omówienie 4,0 Liczba recenzji: 1 269Doskonałe35%B. dobre44%Średnie14%Złe5%Okropne2%Teraz zamknięteN - So13:00 - 15:0019:00 - 23:00Wszystkie godziny KUCHNIE Włoska, Pizza, Śródziemnomorska, Miejsce przyjazne dla wegetarian, Posiłki bezglutenowe CENA $$ - $$$OCENY ObsługaJedzenieWartośćAtmosferaLOKALIZACJA Via Camollia 102 | 102, 53100, Siena, WłochyWszystkie szczegóły Ulepsz to ogłoszenieCzy w tej restauracji jest telewizor?Tak Nie Nie wiem Czy ta restauracja jest odpowiednia na lunch?Tak Nie Nie wiem Czy ta restauracja jest odpowiednia na kolację?Tak Nie Nie wiem Dziękujemy za pomoc! Zanim się wylogujesz, opisz swoje wrażenia. Napisz recenzjęRecenzje (1 269)Oceny podróżnych Doskonałe32B. dobre31Średnie4Złe0Okropne0Typ podróżnegoRodzinyParyWyjazd w pojedynkęBiznesowaZnajomiOkres roku Mar–majCze–sieWrz–lisGru–lutJęzyk Wszystkie języki polski (67)włoski (973)angielski (165)Więcej języków Język polski (67)włoski (973)angielski (165)francuski (37)portugalski (32)hiszpański (25)niemiecki (16)holenderski (6)rosyjski (3)japoński (2)norweski (2)turecki (2)chiński (upr.) (1)czeski (1)fiński (1)grecki (1)szwedzki (1)Zobacz opinie podróżnych: 1 z 10 wśród 67 recenzji\n_monia7777Łódź, Polska548Zrecenzowano 21 maja 2017 Super miejsceJeździmy kilka razy w roku do Włoch.Szczególnie podoba nam się w Toskanii. Zawsze jak jesteśmy przyjeżdżamy do tej knajpki.Jest najlepszą !!! Jedzenie świeże bardzo smaczne ceny umiarkowane. Obsługa bardzo pomocna.Kiedy nie ma potrawy w karcie zrobią na co masz ochotę.Bardzo mocno polecam jedzenie sprawdzone. Jest...WięcejDziękujemy, _monia7777 Ta recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieAnna CChichester, Wielka Brytania14950Zrecenzowano 1 tydzień temu z urządzeń przenośnych Wspaniałe jedzenie i atmosfera ...Jak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieTravel-LightbeamFife, Scotland10055Zrecenzowano 3 tygodnie(-i) temu Dobry stosunek jakości do ceny i duże porcjeJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieDavid MAuckland, New Zealand9220Zrecenzowano 4 tygodnie(-i) temu Miłe miejsce na stekWięcejJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieScott WBaltimore, Maryland2610Zrecenzowano 12 czerwca 2017 Całkiem nieźle!Jak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieLinda MSaratoga Springs, New York, United States153Zrecenzowano 27 maja 2017 Ulubiona restauracja w Sienie!Jak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieJvw175Padwa, Włochy91Zrecenzowano 1 maja 2017 z urządzeń przenośnych Miejsce na odpady.WięcejJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNiebibine bParyż, Francja183Zrecenzowano 20 kwietnia 2017 z urządzeń przenośnych Miła restauracjaJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieAlexandreMorettoCuritiba, PR310100Zrecenzowano 9 kwietnia 2017 z urządzeń przenośnych Doskonały posiłek!Jak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNiecarlavjesusNorymberga, Niemcy81Zrecenzowano 4 kwietnia 2017 z urządzeń przenośnych PizzaJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nPoprzednieNastępne1234567Trwa aktualizowanie listy... W okolicy Pobliskie restauracjeSalefino Vino e CucinaLiczba recenzji: 730 w odległości 0,19 km Il Vinaio di Bobbe e DavideLiczba recenzji: 702 w odległości 0,12 km Ristorante EnzoLiczba recenzji: 337 w odległości 0,15 km Pobliskie atrakcjeItalian Opera in SienaLiczba recenzji: 52 w odległości 0,21 km Enoteca ItalianaLiczba recenzji: 130 w odległości 0,45 km Antiporto di CamolliaLiczba recenzji: 44 w odległości 0,25 km Palazzo SalimbeniLiczba recenzji: 14 w odległości 0,54 km Pytania i odpowiedziUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Trattoria Fontegiusta.Uwaga: pytanie zostanie opublikowane na stronie Pytania i odpowiedzi.Weryfikacja: Wskazówki dotyczące publikacjiPrześlijPoprzednieNastępne12


Usługi - VISIBILITY\nVISIBILITY > Usługi\nMy zadbamy o Twoją stronę i jej treści zgodnie ze strategią Content marketingu, a ludzie sami będą na nią wchodzić.\nReklama PPC jest targetowana dokładnie na potencjalnego klienta, a przy tym nie płacisz za jej wyświetlenie ani zamieszczenie – płacisz jedynie za kliknięcie, a więc za odwiedzających Twoją stronę.\nTwitter, Google+, LinkedIn lub Facebook? Wybierzemy serwis społecznościowy, który najbardziej będzie odpowiadał Twoim celom biznesowym i zapewnimy komunikację.\nStaromodne SEO odchodzi w niepamięć. Obecnie użytkownicy stron są już dużo bardziej wymagający. Jeśli chcesz ich zainteresować, musisz zaoferować im wartościowe treści. Musisz tworzyć wartość. Ten najnowszy trend stworzył Content marketing.\nWiększość ludzi nigdy nie przejdzie na drugą stronę wyników wyszukiwania. Z tego powodu, jeśli chcesz odnieść sukces, musisz być zawsze wśród najlepszych wyników – płatnych lub naturalnych. Konkurujesz przecież o ogromną liczbę potencjalnych klientów.\nChcesz o swoją komunikację zadbać samodzielnie, ale nie wiesz jak? Zaoferujemy Tobie kompleksowe usługi – od szkoleń, przez analizy początkowe i ustawienia, po regularne konsultacje i nadzorowanie Twojego zespołu.\nCreativity by VISIBILITY jest kolorowym działem VISIBILITY. Jesteśmy młodzi, pełni entuzjazmu i wierzymy, że każdy na świecie ma swoje zadanie: naszym jest propagować miłość i sprawiać szczęście naszym klientom.\nMelody doskonale spaja narzędzia komunikacji online. Wytwarza harmonię naszych usług skrojoną specjalnie pod kątem Twojego biznesu. Wybierz czego potrzebujesz, a my przedstawimy naszą ofertę.


Jak zwolnić pracownika – kwestia,która przysparza wielorakich pracodawcom najróżniejszych wątpliwości natury prawnej - Leśniak w przemyśle\nCzęsto jak zatrudniamy pracownika to pragniemy tego, żeby współpraca układała się bez komplikacji. Nie mniej jednak często dochodzi do tego, że zatrudniony współpracownik nie spełnia pokładanych w nim nadziei. Czasami to wynika ze zbyt niskich umiejętności, a niekiedy jest to rezultat braku odpowiedniego zaangażowania.\nWówczas w głowie pracodawcy pojawia się pytanie jak zwolnić pracownika, który nie spełnia pokładanych w nim oczekiwań. Pytanie to jest o tyle problematyczne, że każda umowa (zobacz jak się pisze wypowiedzenie za porozumieniem stron) o pracę jest związana z różnymi zapisami, które w niektórych przypadkach działają na korzyść pracodawcy, a niekiedy pracownika. W przypadku zwolnienia bardzo ważnym zagadnieniem jest okres wypowiedzenia. Im dłuższy, tym trudniej dla pracodawcy, albowiem ma on obowiązek wypłacenia odpowiedniej kwoty zwolnionemu pracownikowi.\nTak samo często poruszanym terminem jest temat zakończenia działania podmiotu gospodarczego. Współcześnie w epoce dostępu do funduszy unijnych bardzo sporo osób rozpoczęło działalność, z której ostatecznie zrezygnowało. Wtenczas dobrze jest skorzystać z takich poradników jak likwidacja działalności gospodarczej, dzięki któremu uzyskujemy możliwość ku temu, aby wyjątkowo szybko i zgodnie z przepisami prawa zlikwidować nierentowną spółkę. Jest to o tyle znaczące, że niewypełnienie odpowiednich wymogów może być dla nas sporym problemem, jeżeli pragnęlibyśmy rozwinąć wspomnianą działalność w przyszłości. Internet może się okazać dla nas w takich sferach nieograniczoną kopalnią wiedzy i dlatego dobrze jest z niej korzystać.\nPodsumowując, mając zamiar uniknąć podejrzliwego wzroku urzędników skarbowych oraz kłopotów z prawem, dobrze jest dołożyć wszelkich starań ku temu, ażeby zdobyć odpowiednią wiedzę pozwalającą na podjęcie mądrych działań.\nJeśli przeglądasz ten tekst to oznacza, że prezentowana tematyka Cię zaciekawiła – pod adresem (https://www.workservice.pl/praca/plonsk/) znajdziesz podobne, tak samo pasjonujące informacje.\nKorzystanie z sieci, a także literatury w rozpoznaniu czym tak naprawdę jest na przykład taka kategoria jak przychód ze sprzedaży wydaje się być niewątpliwie roztropnym posunięciem .\nTagi: firma, pracodawca, spółka\n← Jak pomagać? Czy ofiarowanie pieniędzy fundacjom to jedyna możliwość? Co możemy dać od siebie? Jak zafundować najbardziej potrzebującym wsparcie finansowe podczas rozliczania się ze swojego podatku? →


Natalia Brzeska 2019-04-29 Banki, Finanse, Kredyty gotówkowe, Kredyty hipoteczne, Kredyty mieszkaniowe, News, Nieruchomości 1 komentarz do Kredyt hipoteczny czy gotówkowy?\nZakup mieszkania to poważna decyzja, która wiąże się także ze znacznym zobowiązaniem finansowym. Najczęściej wówczas skazani jesteśmy na wzięcie kredytu w banku i tutaj pojawia się kolejne pytanie – który kredyt będzie lepszy? Kredyt hipoteczny czy może kredyt gotówkowy? Czym kierować się przy wyborze, na co zwracać uwagę?\nKredyt hipoteczny czy gotówkowy na zakup mieszkania?\nZ zakupem nieruchomości czy to domu, czy mieszkania kojarzy się nam przede wszystkim kredyt hipoteczny. Warto pamiętać o tym, że takie zobowiązanie jest długoterminowe (nawet na 30 lat) i najczęściej zabezpieczone hipoteką zakupionej nieruchomości. Jeżeli spełniamy warunki i mamy dobrą zdolność kredytową, możemy liczyć na otrzymanie pieniędzy nawet w wysokości 200 – 300 tys. zł. Oczywiście ważny jest także wkład własny, który standardowo wynosi 20% wartości domu lub mieszkania. Dodatkowo trzeba w banku przedstawić wszystkie dokumenty związane z mieszkaniem – to jest jego wycenę i tylko na ten cel można wydać pożyczoną kwotę.\nTak jak w przypadku każdego innego zobowiązania finansowego i tutaj należy zwrócić uwagę na kilka istotnych kwestii, zanim zdecydujemy się na jego wzięcie. Po pierwsze trzeba zadać sobie pytanie ile pieniędzy potrzebujemy, na jaki konkretnie cel, a także na co nas tak naprawdę stać (jakie mamy możliwości finansowe). Następnie należy poszukać odpowiedniej oferty kredytu mieszkaniowego i porównać je z propozycjami innych banków, w czym pomagają porównywarki. Ważne są takie kwestie jak RRSO, oprocentowanie, prowizje, dodatkowe opłaty w tym ubezpieczenia kredytu, a także kwestię wcześniejszej spłaty kredytu.\nKredyt gotówkowy to nieco inna propozycja. W stosunku do kredytu hipotecznego, kredyt gotówkowy jest łatwiej otrzymać, ze względu na mniejszą ilość warunków do spełnienia. Przede wszystkim jednak ta forma finansowania nie wymaga określenia celu, na który chcemy wydać gotówkę, co za tym idzie, nie ma potrzeby przedstawiania wszystkich dokumentów. Jeżeli więc spełniamy podstawowe warunki, nasza historia kredytowa jest w porządku i mamy zdolność kredytową gotówkę otrzymamy na pewno. Minusy? Mniejszy czas kredytowania, mniejsze kwoty do otrzymania. Plus – brak wkładu własnego, jak również mniej skomplikowana procedura weryfikacyjna.\nWzięcie kredytu gotówkowego to także poważna sprawa, dlatego zanim się na niego zdecydujemy, należy zweryfikować kilka rzeczy. To jest jaka kwota jest nam potrzebna i na jaki czas chcemy ją rozłożyć. W internecie bez problemu można zapoznać się z ofertami banków i porównać je ze sobą, co pozwali nam na znalezienie tego najkorzystniejszego. W przypadku zakupu nieruchomości na kredyt gotówkowy może być jednak problem, ponieważ otrzymanie wysokich kwot, rzędu kilkuset tysięcy złotych jest trudno dostępne w bankach.\nWybór tak naprawdę będzie zależał od naszych potrzeb i tego ile pieniędzy potrzebujemy.Zakup nieruchomości najczęściej wiąże się z dużymi kosztami, wówczas lepszym rozwiązaniem będzie kredyt hipoteczny, zwłaszcza, jeżeli brakuje nam większej kwoty. Z kolei jeżeli mamy uzbieraną konkretną sumę i brakuje nam niewiele lub po prostu chcemy przeprowadzić większy remont w domu czy mieszkaniu, wówczas to właśnie kredyt gotówkowy będzie dla nas lepszym rozwiązaniem, dodatkowo możemy określoną kwotę wydać także na inne cele, co nie jest możliwe przy kredycie hipotecznym.\nW dokładniejszych obliczeniach może pomóc nam kalkulator kosztów zakupu nieruchomości, aby wiedzieć na co powinniśmy się przygotować i jakie kwoty będą wchodzić w grę. To ważne także pod względem naszych możliwości finansowych, w końcu niezależnie od tego, jaki tym kredytu weźmiemy, trzeba go spłacać regularnie przez lata i jednocześnie mieć środki do życia.\ngdzie kredyt hipotecznygdzie wziąć kredyt gotówkowykalkulator kosztów zakupu nieruchomościkoszt zakupu nieruchomościkredyt gotówkowykredyt hipotecznykredyt hipoteczny co i jakkredyt hipoteczny gdziektoś wziął na mnie kredyto co pytać przy kredycie hipotecznym


Publikacje - Drogi dla Natury\nW ramach programu Drogi dla Natury wydajemy publikacje, które mają pomóc chronić drzewa w Polsce. Współpracujemy ze specjalistami z różnych dziedzin, starając się by w naszych publikacjach zawarta była najnowsza wiedza w zakresie funkcjonowania i ochrony drzew.\nZapraszamy do lektury - publikacje umieściliśmy w działach tematycznych:\nPODRĘCZNIKI - to publikacje książkowe, które dystrybuujemy wśród osób zawodowo związanych z ochroną zadrzewień, tj. zarządców dróg, urzędników gmin, pracowników instytucji zajmujących się ochrona przyrody.\nBIULETYNY - wydawany w latach 2010 - 2013 biuletyn informuje o bieżących działaniach w ramach programu Drogi dla Natury.\nMATERIAŁY EDUKACYJNE - materiały przydatne podczas edukacji dzieci i młodzieży.\nPROGRAMY ZADRZEWIENIOWE - to lokalne plany przygotowywane z urzędnikami gmin, w których prowadzimy działania; oparte o przeglądy zadrzewień w gminach.


Polacy mają coraz więcej nowszych samochodów Ile lat ma samochód Polaka?\nJak wskazują wyniki badania przeprowadzonego w marcu 2021 r. przez GfK na zlecenie Beesafe, już ponad 8 na 10 Polaków w wieku od 25 do 55 lat jest posiadaczem przynajmniej jednego samochodu. Zarówno kobiety, jak i mężczyźni równie często są posiadaczami aut.\n- Poza głównymi ośrodkami miejskimi, nie wyobrażamy sobie życia bez samochodu. W małych miejscowościach i na wsiach są posesje, na których parkuję tyle pojazdów, ilu domowników mieszka w danym domu – komentuje Rafał Mosionek CEO Beesafe, ubezpieczeniowego startupu technologicznego powiązanego z VIG i Compensa.\n- Czy fakt, że mężczyźni posiadają zazwyczaj auta starsze jest związany z tym, że są bardziej skorzy do ich naprawy niż wymiany? Jest to niewykluczone. Przypuszczalnie może to być też dowód pewnej przemiany społecznej – kiedyś to mężczyźni częściej nabywali i rejestrowali pojazdy, w tej chwili natomiast kobiety zajmują się tym coraz częściej. Faktem na pewno jest to, że panie jeżdżą autami nowszymi - zaledwie 6 proc. deklaruje, że ich pojazd ma powyżej 20 lat – mówi Rafał Mosionek z Beesafe.\nPostrzeganie wieku auta jest różne w zależności od tego, czy rozmawia się z posiadaczem auta czy niezmotoryzowanym. Właściciele pojazdów byli bardziej skłonni do uznania za stary samochodu, który jest 11-13-letni lub 14-15 letni i starszy – łącznie obu wskazań udzieliło 61 proc. z nich. Te same auta jako wiekowe określiło już tylko 45 proc. respondentów, którzy nie posiadają własnych czterech kółek.\n- Mężczyźni szybciej są w stanie stwierdzić, że samochód się „zestarzał”. Możliwe, że jest to związane ze stereotypowo większym zainteresowaniem męskiej części społeczeństwa nowinkami motoryzacyjnymi i dopiero wchodzącymi modelami producentów – komentuje Rafał Mosionek.\nBadanie CAWI, n=1000, GfK dla Beesafe, realizacja marzec 2021 r.\nDołącz do dyskusji: Polacy mają coraz więcej nowszych samochodów\nPowód do dumy, że 3/4 Polaków jeździ weksploatowanym złomem mającym DO 15 lat? Na pewno spora część jest serwisowana stopami i drutem, powypadkowa, z kręconym licznikiem, od Niemca co płakał. Na pewno ekologicznie to i bezpiecznie. Wystarczy jeździć na motocyklu i co chwilę wdychać smród z wyciętych PDF itp.


Nie ma wody na Kruhelu Wielkim - Informacje - Życie Podkarpackie - informacje z regionu Przemyśla, Jarosławia, Lubaczowa, Przeworska\nW sylwestrową noc 2010 roku w świetlicy wiejskiej na Kruhelu Wielkim szampanem nie tylko przywitano nowy rok, ale uczczono też historyczny moment przyłączenia miejscowości do miasta Przemyśla. Z tą decyzją administracyjną mieszkańcy wiązali wielkie nadzieje.\nCi z mieszkańców Kruhela Wielkiego, którzy nie mają studni, zmuszeni są do korzystania z przedpotopowej pompy\nMinęło pięć lat, a kilku mieszkańców mających posesje przy ulicy Kruhel Wielki twierdzi, że mieszka się im jak na przysłowiowej zabitej dechami wiosce. Powodem jest brak wody, a konkretnie wodociągu, który kończy się na ulicy Witoszyńskiej.\n– Dwa lata temu w Urzędzie Miejskim pokazywano mi plany inwestycyjne, które dotyczyły wodociągu na ulicy Kruhel Wielki – mówi jeden z mieszkańców. Mając zapewnienie, że będzie woda rozpocząłem budowę. Nie ja jeden. Dzisiaj ani w urzędzie ani w wodociągach nikt nie potrafi mi odpowiedzieć, czy i kiedy będzie woda. Okazuje się (...)\nFormalnie nie istnieję. Wymeldowali mnie w kosmos\n– Nie ma pana w spisie wyborców – usłyszał. Zdziwiony, dlaczego nie może gło ...\ngość 185.18.135.153 12.11.2015\nNa ulicy Chopina trzeba odciąć dopływ wody. Niech ten burak jebany zobaczy jak to jest!\nle 83.24.76.85 18:54:09 15-11-2015\nburaki w ziemi a tam ciemno\ndd 31.183.233.67 13.11.2015\nA mówiłem ze nie wierzy sie w obietnice "wyborcze"


Popularna aplikacja taksówkowa stawia na elektryki | EcoReporters\nNajwiększa w Europie platforma zamawiania przejazdów miejskich Free Now ogłosiła program „Move to Net-Zero”. Zakłada on: kompensowanie emisji dwutlenku węgla, osiągnięcie rocznego poziomu 50 proc. przejazdów realizowanych autami elektrycznymi do 2025 roku i dążenie do 100-procentowej zeroemisyjności do 2030 roku.\nPlatforma jest dostępna w 150 miastach z 10 krajów europejskich. Ma ambicję stać się pierwszą platformą mobilności miejskiej, która osiągnie net-zero (czyli zerowy poziom netto emisji gazów cieplarnianych) we wszystkich miastach europejskich, w których jest dostępna.\nBardzo poważnie traktujemy odpowiedzialność, jaka spoczywa na nas, jako wiodącym dostawcy usług mobilnych w Europie. Dlatego pragniemy mieć pozytywny wpływ na zmiany klimatyczne poprzez kierowanie się inicjatywą Net-Zero. Tym samym zrealizujemy cele paryskiego porozumienia klimatycznego już 20 lat wcześniej – Marc Berg, CEO Free Now.\nNa elektryfikację floty aut w całej Europie Free Now zamierza przeznaczyć 100 milionów euro. Będzie zachęcać kierowców do przejścia na pojazdy w pełni elektryczne, zapewniając im specjalne dotacje do zakupu aut na baterie, a także preferencyjne warunki wynajmu i zakupu lub ładowania, poprzez współpracę z firmami partnerskimi.\nCzytaj: Auta elektryczne: czy warto je popierać?\nDaimler i BMW, do których należy joint-venture Free Now, będą wspierać działania platformy na rzecz neutralności klimatycznej. Dodatkowo, siostrzana usługa Charge Now, europejski lider sieci ładowarek elektrycznych, udostępni kierowcom Free Now łatwy dostęp ponad 175 tys. stacji w korzystnych dla nich cenach.\nPlan zakłada również stworzenie blisko 300 punktów ładowania w Polsce. Oprócz wsparcia inwestorów, Free Now współpracuje z marką Hyundai, z którą na początek we Francji i Wielkiej Brytanii, oferuje kierowcom możliwość zakupu aut elektrycznych na preferencyjnych warunkach.\nMikromobilność i ekomobilność\nEkomobilność to nie tylko auta elektryczne, ale również współdzielone jednoślady elektryczne, które są idealne na krótkich dystansach, bo emitują o 80 proc. mniej zanieczyszczeń niż auta. Freen Now teraz oferuje w swojej aplikacji wynajem różnych opcji współdzielonych przejazdów: elektrycznych hulajnóg, a także skuterów i rowerów (pilotażowo w Niemczech).\nW 2021 roku planuje rozwój kolejnych partnerstw w większości krajów europejskich, w tym w Polsce, by móc rozpocząć sezon wiosenny z ofertą wynajmu jednośladów. Pasażerów, którzy w aplikacji będą planować przejazd taksówką na krótkim dystansie, będzie zachęcać do zmiany na alternatywne opcje z oferty mikromobilności.\nFree Now ściśle współpracuje z ustawodawcami i włodarzami miast w opracowywaniu zrównoważonej strategii rozwoju. Dla przykładu w Londynie, dzięki rozwiązaniom opracowanym wspólnie z miastem, będzie mogło osiągnąć 100-procentową elektryfikację floty już w 2025 roku.\nPlatforma koncentruje się także na zalesianiu, planując sadzić rocznie ponad 20 tys. drzew w europejskich miastach.\nNaszym celem jest oferowanie opcji mikromobilności i zapewnienie w pełni elektrycznych przejazdów na dłuższych dystansach, a także zrównoważenie wszystkich pozostałych emisji, aby stać się usługą w pełni ekologiczną. Plan Free Now „Move to Net-Zero” został zgłoszony w ramach inicjatywy Science Based Targets (SBTi), dzięki której realizacja naszych celów spełnia standardy branżowe. We współpracy z producentami pojazdów, dostawcami infrastruktury ładowania i miastami, będziemy walczyć ze zmianami klimatycznymi, pomagając kierowcom w przejściu na pojazdy elektryczne i tym samym zaspokajając zapotrzebowanie konsumentów na ekologiczną mobilność – Marc Berg .\nElektryki na drodze\nLokalnie Free Now odnotowuje już pierwsze sukcesy pod kątem zrównoważonego rozwoju. W Paryżu i Londynie posiada największą flotę elektrycznych aut na tle lokalnych konkurentów. Ponad połowa wszystkich taksówek Free Now w Hiszpanii jest elektryczna lub hybrydowa, z czego w samym Madrycie odsetek ten wynosi 65 proc. W Niemczech platforma rozwija pilotażowo integrację z różnymi usługodawcami mikromobilności i transportu publicznego.\nFree Now w Polsce\nU nas w aplikacji znajduje się opcja Eco, dzięki której można zamówić przejazd autem hybrydowym lub elektrycznym. W 2020 roku co czwarty przejazd Free Now był realizowany w Polsce ekologicznymi pojazdami. W ramach założeń planu „Move to Net-Zero” do 2025 roku polska flota aut będzie w 26 proc. elektryczna.


WARSZAWSKA SIEĆ POMOCY DZIECIOM WYKORZYSTYWANYM SEKSUALNIE - Aktualności - Kuratorium Oświaty w Warszawie\nWARSZAWSKA SIEĆ POMOCY DZIECIOM WYKORZYSTYWANYM SEKSUALNIE - Aktualności -\nUprzejmie informuję, że w dniu 16 września br. podczas konferencji inaugurującej działanie Warszawskiej Sieci Pomocy Dzieciom Wykorzystywanym Seksualnie została przedstawiona oferta placówek pomagających dzieciom i ich rodzinom.\nuprzejmie informuję, że w dniu 16 września br. podczas konferencji inaugurującej działanie Warszawskiej Sieci Pomocy Dzieciom Wykorzystywanym Seksualnie została przedstawiona oferta placówek pomagających dzieciom i ich rodzinom. Głównym celem utworzenia Warszawskiej Sieci Pomocy jest zintegrowanie działań organizacji i instytucji świadczących pomoc dzieciom i ich rodzinom. Systemowa, profesjonalna pomoc dzieciom wykorzystywanym seksualnie wymaga współpracy placówek pomocy psychologicznej ze służbą zdrowia, pomocą społeczną i wymiarem sprawiedliwości. Dlatego też działania psychologów z placówek Sieci wspierane będą przez współpracujących z nimi lekarzy ginekologów, pediatrów i psychiatrów. Dostępna będzie także pomoc prawna oraz przyjazne pokoje przesłuchań dzieci, które jako pokrzywdzone przestępstwem, muszą uczestniczyć w procedurach karnych.\nDo tej pory możliwość świadczenia specjalistycznej pomocy dzieciom wykorzystywanym seksualnie i ich rodzicom była ograniczona. Obecnie, dzięki współpracy Urzędu m.st. Warszawy i Fundacji Dzieci Niczyje, w ramach Warszawskiej Sieci, specjaliści z 20 placówek w mieście będą diagnozować przypadki wykorzystywania seksualnego dzieci i podejmować niezbędną interwencję. Profesjonaliści przygotowywali się do tej roli już od roku. Teraz w różnych rejonach miasta najmłodsi będą mogli znaleźć odpowiednie wsparcie.\nPod adresem www.zlydotyk.pl/wspd oraz w załączniku można znaleźć informacje o placówkach świadczących pomoc. Ulotki z informacjami o nich będą dostępne w Fundacji Dzieci Niczyje, w placówkach Sieci oraz w poradniach psychologiczno - pedagogicznych na terenie miasta. Ponadto Fundacja Dzieci Niczyje – koordynator kampanii – uruchomiła bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży: 116111 – informacje szczegółowe zostały zamieszczone także pod adresem www.116111.pl\nPLACÓWKI WARSZAWSKIEJ SIECI POMOCY DZIECIOM WYKORZYSTYWANYM SEKSUALNIE