Pierwsza edycja Kraków Live Festival zapowiada się imponująco. Przez dwa dni, w namiotach zlokalizowanych na Błoniach wystąpią artyści nie tylko popularni, ale przede wszystkim niezwykle znaczący dla współczesnej sceny alternatywnej. Dla jej jakości, postępu i autentyczności. Pierwszym z headlinerów jest Kendrick Lamar, niekwestionowanie jeden z trzech najważniejszych hip-hopowych artystów globu. Jego koncert w Polsce stał pod znakiem zapytania, ale Lamar zgodnie ze złożoną obietnicą przyjedzie do Polski w pierwszym możliwym momencie. Kendrick Lamar wydał w marcu swoją trzecią studyjną płytę zatytułowaną „To Pimp a Butterfly”. Koncepcyjny, zaplanowany w najdrobniejszych szczegółach album, to odważne dzieło, gdzie hip-hop miesza się z free-jazzem, funkiem a warstwa liryczna, znowu bardzo osobista, nie oszczędza samego Lamara, rozdartego pomiędzy oczekiwaniami, sławą a normalnością. Album zadebiutował na szczycie list sprzedaży po obu stronach Atlantyku, odsłuchano go blisko 10 milionów razy w pierwszej dobie po premierze, a po zebraniu wszystkich recenzji, jakie ukazały się w anglojęzycznych mediach, „To Pimp a Butterfly” jest najlepiej ocenianą płytą tego roku i zapewne nic mu tej pozycji nie odbierze.\nDrugim headlinerem KLF 2015 będzie ciesząca się w Polsce niesłabnącą popularnością grupa Foals. Muzycy pod wodzą charyzmatycznego Yannisa Philippakisa pracują obecnie nad czwartym albumem, dlatego z dużym prawdopodobieństwem możemy założyć, że w Krakowie usłyszymy premierowy materiał z tego wydawnictwa. A jeśli nie, to Foals mają wystarczającą listę koncertowych pewniaków – by wymienić tylko „Spanish Sahara”, „My Number”’ „Inhaler” czy „Cassius” – żeby zapewnić znakomitą zabawę przy alternatywnym rocku najwyższej próby.\nW Krakowie po raz pierwszy w Polsce zaprezentuje się także amerykańska formacja Future Islands. Ubiegły rok był przełomowy dla tej grupy. Wszystko za sprawą płyty „Singles” i wiodącego singla „Seasons (Waiting On You)”, który został uznany piosenką roku 2014 przez portal Pitchfork. Kluczowe jest tu słowo piosenka. „Seasons” to tradycyjny, rockowy utwór, podbity syntezatorowym pasażem, ma zwrotki i refren. W tym należy upatrywać sukcesu, nieprzypadkowo wypadającego w roku popularności normcore’u – trendu wychwalającego zwyczajność. Future Islands to obecnie jeden z najbardziej oczekiwanych zespołów letniego sezonu festiwalowego. Kto nie chciałby zobaczyć lidera grupy, Samuela Herringa, w jego charakterystycznym tańcu, jaki zaprezentował swego czasu w programie Davida Lettermana, zyskując gigantyczną popularność.\nPodobnie jak Foals, do Krakowa z nowym materiałem przyjedzie londyńska formacja The Maccabees. Różnica jest jednak taka, że The Maccabees ujawnili już pierwszy fragment nadchodzącego albumu. W kwietniu udostępnili bowiem singiel „Marks To Prove It” i po raz kolejny zachwycili nas swoim przebojowym indie-rockiem. Od trzech lat czekamy na następcę „Given to the Wild” i chyba nadchodzi moment wynagrodzenia tego oczekiwania…\nMØ w ciągu zaledwie roku wyrobiła sobie w Polsce rzeszę oddanych fanów, wręcz wyznawców, którzy na ubiegłorocznym festiwalu Open’er szczelnie wypełnili przestrzeń pod jedną ze scen. Cały czas promuje wydany wiosną ubiegłego roku debiut „No Mythologies To Follow”, ale nie brakuje jej czasu także na gościnne występy. Pojawiła się na płycie Iggy Azalea i we wspólnym utworze z Elliphant. Ale obecnie największą popularność przynosi jej współpraca z Major Lazer. MØ słychać na ścieżce dźwiękowej do „Hunger Games” oraz w przeboju „Lean On” promującym najnowszy album Major Lazer.\nKanadyjski post-punkowy Viet Cong zamyka pierwszą listę ogłoszeń na Kraków Live Festival 2015. Muzyka tego zespołu to najbardziej radykalna propozycja z całego dzisiejszego ogłoszenia, doskonała rzecz dla fanów alternatywy. Na ich debiutanckiej płycie – zatytułowanej po prostu „Viet Cong” - jednej z najlepiej ocenianych w bieżącym roku post-punkowa motoryka spotyka się nawet z noisem i industrialem, ale całość pozostaje wyjątkowo melodyjna.


papiez.wiara.pl » Kard. Julien Ries nie żyje\nBelgijski purpurat przekonywał, że człowiek nie stanie się mniej religijny, gdyż jest on „homo religiosus”\nW wieku 93 lat zmarł kard. Julien Ries, światowej sławy religioznawca, którego Benedykt XVI włączył do Kolegium Kardynalskiego przed rokiem za zasługi na polu naukowym. Informację o śmierci purpurata podał rzecznik prasowy episkopatu Belgii ks. Tommy Scholtes SJ. Kard. Ries był profesorem Katolickiego Uniwersytetu w Lowanium.\nPrzyszły kardynał urodził się 19 kwietnia 1920 w miejscowości Fouches w gminie Arlon w południowo-wschodniej Belgii. Ukończył szkołę ze specjalnością języka i kultury antycznej, po czym wstąpił do seminarium duchownego w Namurze i tam przyjął 12 sierpnia 1945 święcenia kapłańskie. Kontynuował następnie studia w zakresie antropologii i historii religii na Uniwersytecie Katolickim w Louvain, w którym w 1960 podjął pracę naukowo-dydaktyczną z historii religii. W 8 lat później został tam profesorem zwyczajnym.\nW uczelni tej założył też Ośrodek Historii Religii. W latach 1975-80 kierował Instytutem Orientalistycznym swej „Almae Matris”. W uznaniu jego osiągnięć naukowych Akademia Francuska przyznała mu w 1986 Nagrodę im. Dumasa-Millera i w rok później Nagrodę Furtado. Od 1990 był na emeryturze. 27 października 2010 Uniwersytet Katolicki w Mediolanie nadał mu tytuł doktora honoris causa.\nPo ogłoszeniu 6 stycznia 2012 r. przez papieża, że będzie kardynałem „za szczególne zasługi dla Kościoła”, ks. Ries został mianowany 23 stycznia arcybiskupem tytularnym Bellicastrum i 11 lutego nuncjusz apostolski w Belgii abp Giacinto Berloco udzielił mu sakry. Współkonsekratorami byli biskupi: Namuru – Rémy V. Vancottem i Tournai – Guy Harpigny, a w obrzędzie uczestniczyło jeszcze dwóch innych biskupów i wielka rzesza kapłanów, w tym koledzy i uczniowie nowego arcybiskupa z Uniwersytetu w Louvain.\nMimo sędziwego wieku nadal był czynny naukowo i pisarsko, gdyż – jak sam przyznał – lubi pracować i pisać książki i artykuły. Ma ich na swoim koncie ponad 680 i niemal wszystkie dotyczą dziejów religii. Odznaczał się też dużym poczuciem humoru - powiedział dziennikarzom pół-żartem, że w dniu, w którym papież ogłosił swą decyzję, mógł pracować tylko pół godziny, bo urywały się telefony z gratulacjami, poza tym wcześniej przyszedł do niego nuncjusz, aby zapytać go, czy zgadza się przyjąć tę decyzję.\nW artykule-rozmowie z kardynałem-nominatem watykański dziennik „L’Osservatore Romano” podkreślił, że Ries jest pionierem nowych badań antropologicznych nad historią religii, wywołując ożywione dyskusje nie tylko wśród specjalistów z tej dziedziny, ale także w środowisku naukowców katolickich różnych specjalności. Według pisma, ks. prof. Ries zapoczątkował nową dziedzinę wiedzy – fundamentalną antropologię religijną, a główną jego ideą jest przeświadczenie, że byt ludzki od chwili swego pojawienia się na naszej planecie przed ok. 2,5 mln lat, jest człowiekiem religijnym. Oznacza to, że zanim jeszcze religie i wierzenia pojawiły się i zinstytucjonalizowały, człowiek miał już życie religijne.\nWe wspomnianym wywiadzie kardynał wyraził przekonanie, że w przyszłości człowiek nie stanie się mniej religijny, gdyż jest on „homo religiosus”, co potwierdzają najnowsze odkrycia. Człowiek urodził się jako homo religiosus i homo symbolicus i co do tego zgadzają się uczeni badający prehistorię, np. wielki Yves Coppens [Francuz, jeden z najsłynniejszych współczesnych antropologów - KAI]” – podkreślił rozmówca watykańskiego dziennika.\nZwrócił też uwagę, że we wszystkich religiach występują pewne podstawowe elementy wspólne: mity i symbole, mające – według ks. profesora – „strukturę mniej lub bardziej podobną”. Ale elementy wspólne istnieją też ze względu na to, że religie dotyczą człowieka „całkowitego (totalnego), „powszechnego” (uniwersalnego) – dodał. Zauważył, że człowiek żyje w różnych kontekstach kulturowych i religie, dzięki kulturom, zawierają też różnorodne elementy, opierają się jednak na wspólnej podstawie.\nKolegium Kardynalskie liczy obecnie 208 członków, w tym 118 poniżej 80. roku życia i mających prawo udziału w konklawe.\nNajstarszymi wiekowo kardynałami są Włosi: Ersilio Tonini (ur. 20 VII 1914) i Fiorenzo Angelini (1 VIII 1916), najmłodszymi zaś Indus Baselios C. Thottunkal z Kościoła syromalankarskiego (ur. 15 VI 1959), Filipińczyk Luis Antonio Tagle (21 VI 1957) i Niemiec Rainer Maria Woelki (18 VIII 1956). Najdłuższy staż w Kolegium Kardynalskim ma Brazylijczyk Paulo Evaristo Arns OFM (14 IX 1921), mianowany kardynałem 5 III 1973 przez Pawła VI.\ndodane 23.02.2013 17:33


Brawo Górale – tak trzymać – wojna o wolność dopiero się zaczyna !!! – blog polski\n12/01/2021 by opolczykpl\n← Odbieramy katolikom nasze obrzędy i święta?\nKocham górali! Walczą o wolność. Naszą i Waszą… →\n2 komentarze do “Brawo Górale – tak trzymać – wojna o wolność dopiero się zaczyna !!!”\nPingback: Brawo Górale – tak trzymać – wojna o wolność dopiero się zaczyna !!!\nPingback: REWELACJA EXCLUSIV DLA GRYPY666: Doradca moraw-icka o covidzie, testach PCR, “zwierzęcych” grypach, “zarazkach”, scypionkach — Co zrobić z chucpami globalistów/Big Pharmy « Grypa666's Blog\n3 806 731 hits


Jak to działa | laptopy.skupimy.pl\nJak zamienić starego laptopa na pieniądze?\nPierwszym krokiem jest określenie stanu i podstawowych parametrów technicznych sprzętu. Interesuje nas to, jakiej firmy laptopa posiadasz, czy jest sprawny, jaki ma twardy dysk, procesor itd. Jeśli nie wiesz jak tego dokonać, skorzystaj z pomocy, która poprowadzi Cię krok po kroku. Jeśli nasz system nie znajdzie w bazie Twojego modelu, wystarczy, że wszystkie wymagane do wyceny informacje wyślesz do nas mailem, a nasi specjaliści niezwłocznie dokonają wyceny.\nJeśli odpowiada Ci zaproponowana przez nas cena, kolejnym krokiem jest podanie danych niezbędnych do sprzedaży i wysłki laptopa. Poprosimy Cię także o podanie numeru konta, na które zostaną przelane pieniądze po sfinalizowaniu transakcji. Jeżeli chciałbyś w przyszłości ponownie skorzystać z naszych usług – masz możliwość zarejestrowania się na stronie, aby w przyszłości nie było konieczności wpisywania Twoich danych ponownie.\nJeśli posiadasz drukarkę i opakowanie od laptopa (najlepiej oryginalne) – wydrukuj przesłany przez nas list przewozowy, zapakuj laptopa i zadzwoń do kuriera, aby umówić się na jego odbiór. Jeśli nie masz drukarki ani odpowiedniego kartonu, składając zamówienie wybierz opcję z opakowaniem. Wówczas kurier dostarczy Ci bezpłatnie opakowanie i opłacony list przewozowy.\nZadzwoń do kuriera, aby umówić termin odbioru przesyłki. Przekaż mu paczkę zawierającą starannie zapakowanego laptopa oraz przesłany przez nas list przewozowy. Dzięki temu wyślesz nam swojego laptopa nie ponosząc żadnych kosztów.\nPo otrzymaniu laptopa, przez kilka dni sprawdzamy, czy sprzęt jest zgodny z zamówieniem, a więc weryfikujemy poprawność podanych przez Ciebie parametrów. Jeśli wszystko się zgadza, przelewamy na Twoje konto ustaloną wcześniej kwotę, odsyłamy także mailem podpisaną przez nas umowę. Jeśli otrzymany sprzęt nie jest zgodny z zamówieniem, kontaktujemy się z Tobą, proponując inną cenę, za którą możemy odkupić laptopa. Jeśli zaproponowana cena Cię nie satysfakcjonuje, odsyłamy do Ciebie laptopa – wtedy jednak ponosisz koszty opakowania oraz przesyłki.


Kozaczek.pl » Victoria Beckham » Victoria Beckham z pieskiem na okładce (FOTO)\nczytany: 23418 razy\nDotychczas nieprzystępna, zimna i sztywna. Victoria Beckham robiła wszystko, by wyglądać mało sympatycznie i odpychająco... choć przecież tak pięknie.\nZdaje się jednak, że żona Davida Beckhama zaczyna zmieniać taktykę i chce ocieplić swój wizerunek.\nW marcowym wydaniu amerykańskiego Glamour Posh opowiada na przykład, że kiedy ma trochę wolnego czasu, lubi iść do szkoły, w której uczą się jej synowie i podawać dzieciom lunch. Coraz więcej zdjęć w towarzystwie dzieci, a nawet słodkiego psiaka, który jest nowym członkiem rodziny Beckhamów, to chyba wystarczający dowód na to, że Posh nie chce być już postrzegana wyłącznie jako ikona stylu i niewolnica swoich kreacji.\nPodoba się Wam nowy wizerunek gwiazdy? Więcej zdjęć "normalnej" Victorii znajdziecie tutaj.


wieść: Black River pokazał teledysk do "Flying High" - rockmetal.pl\nBlack River pokazał teledysk do "Flying High"\n11.05.2019 12:27 autor: Verghityax, źródło: profil Black River na Facebooku\nReaktywowany Black River wypuścił koncertowy teledysk do utworu "Flying High" z ostatniego albumu studyjnego, zatytułowanego "Humanoid". Premiera płyty miała miejsce 12 kwietnia 2019 roku nakładem Mystic Production.\nBlack River wznowił działalność po ośmiu latach przerwy. W czerwcu 2018 roku muzycy rozpoczęli sesję nagraniową do swojego trzeciego longplaya studyjnego. Partie perkusji i basu zarejestrowane zostały w "Heinrich House Studio" pod okiem Filipa Hałuchy. Ścieżki gitarowe powstały w "Sound Division Studio" z pomocą Arkadiusza Malczewskiego.\n« Wideo do "Mother Tongue" Bring Me The Horizon\nSkov udostępnił swój debiutancki album »


Wątki bez odpowiedzi | Aktywne wątki Teraz jest Pn cze 01, 2020 7:26\n[ Posty: 380 ] Przejdź na stronę Poprzednia strona 1, 2, 3, 4, 5 ... 26 Następna strona\nCzy zmiana władz w PZPN skłoni np. właścicieli Wisły Kraków do inwestowania w młodzież,\nzamiast kupowania miernych, nigdzie indziej niechcianych obcokrajowców?\nLegia Warszawa akurat teraz radzi sobie nieźle, no i udanie inwestuje w młodzież - to z kolei zasługa PZPN?\n~JANOSIK | 24.11.2011 11:20\n"Dzięki za oświecenie - nie zwróciłem na to uwagi - Ale WSI zagrało z nami w otwarte Karty\ni sponsoruje dawne Wojskowe Kluby - Legię i Śląsk - Teraz Rozumiem\nrolę Solorza i Polsatu – rozumiem rolę grupy ITI - sprawa się wyjaśniła - Milicyjnego Klubu z Krakowa\nmimo składanej oferty przez Cupiała i dobrego składu\nnie chcieli - Kupować bo to inny Resort i już bez znaczenia."\nGrecja, Rosja, Czechy....hmmm trzy mecze i reszta juz tylko przed TV?\nNiezbyt mocna grupa, ale dla naszych "orzełków" chyba nadal za mocna. Jak myślicie? Bo ja to czarno widzę.\nMimo szczerych chęci nie mogę uwierzyć w sukces naszej reprezentacji.\nPt gru 02, 2011 20:29\nMoże wypłacanie zawodnikom po tylko 50 tys zł miesięcznie bez dodatków zmobilizowałoby ich do gry.\nSo gru 03, 2011 10:43\nSkoro do poprzednich turniejów przystępowaliśmy wyraźnie nieprzygotowani, grając w eliminacjach, to teraz, ponieważ nie graliśmy nawet w eliminacjach, będzie jeszcze gorzej. Przegramy wszystkie trzy mecze, w każdym będąc bez szans na zwycięstwo. Inne drużyny ciężko pracują przed turniejami - my głównie kręcimy reklamówki. Nasza młodzieżówka przegrywa już nawet z Mołdawią. Na dodatek aż do Euro nakręcany będzie balon "Grupy Życia", z której MUSIMY wyjść, więc, oczywiście, nasi panowie będą jeszcze bardziej przygnieceni presją niż wcześniej (o ile dobrze pamiętam, w Korei i Japonii walczyliśmy nawet o tytuł!), na dodatek jeszcze będą musieli pełnić rolę gospodarza. Skończy się trzema brzydkimi, nudnymi meczami, w których będziemy walić głową w mur, a rywale spokojnie i bez wysiłku nas wypunktują 1:0, 2:0 itp. Ciekawe, jaki jest kurs bukmacherów na to, że z Grecją przegramy 1:0 po karnym i czerwonej kartce dla ARKA Głowackiego.\nSo gru 03, 2011 11:21\nA ja widze co najmniej ćwierćfinał . Grupa bardzo ciekawa, drużyny niesłychanie wyrównane i co ważne takie z którymi ostatnio potrafimy grać. Obstawiam remis na inauguarcję z Grecją, zwycięstwo z Rosją (to będzie prawdziwa bitwa ) i na koniec "zwycięski" remis z Czechami. To da pięć punktów i co najmniej drugie miejsce w grupie, a kto wie przy tak wyrównanej stawce może nawet i pierwsze. W ćwierćfinale naszym orłom wychodzi mecz życia z Niemcami lub Holendrami i …mamy medal!\nWarunek: Głowacki z Wawrzyniakiem mecze na euro ogladają z ławki rezerwowych .\nSo gru 03, 2011 13:29\nChciałbym miec taka wiare w nasza reprezentacje jaka masz ty...SERIO!\nJa jednak jestem w tym względzie pesymistą i widze to czarno.\nNasza grupa została nazwana "grupa marzeń", obawiam się jednak, że nawet słynna fundacja "Spełniamy Marzenia", tutaj nic wskórac nie będzie mogła\nZ grekami mamy może jakies nikłe szanse, ale Rosja i Czechy to nam dokopią i z grupy wyjść nie pozwolą.\nTa nasza drużyna nie jest przygotowana do takich imprez. Ostatnio to tylko grali o przysłowiową pietruszkę...bardziej jako sparing partnerzy niż jako drużyna. Gdy zacznie się walka o konkrety, padną na ryje ...jak to zwykle bywało w ostatnich latach.\nZreszta o czym tu gadać...piłkarze to rozwydrzone finansowo nieroby i papierowe idole ciasno umysłowych kibców.\nSo gru 03, 2011 17:12\nDołączył(a): So cze 18, 2011 13:25\nja nie lubię piłki nożnej ! ale wg. mnie najlepsze zespoły to Manchester Unitet Legia Warszawa. Fajny hymn ma też Arka Gdynia:))\nPn gru 12, 2011 15:11\nA ja cieszę się, że Real z Barcą przegrał. Oby jeszcze z LM odpadli to będę szczęśliwy\nPn gru 12, 2011 23:41\nNasza grupa została nazwana "grupa marzeń", obawiam się jednak, że nawet słynna fundacja "Spełniamy Marzenia", tutaj nic wskórac nie będzie mogła Z grekami mamy może jakies nikłe szanse, ale Rosja i Czechy to nam dokopią i z grupy wyjść nie pozwolą.\nEch, wy ludzie małej wiary .\nTwoje niedoczekanie . Królewscy idą jak burza przez wszystkie rozgrywki (Liga Mistrzów, Priemera Division, Copa del Rey). Ja tu widzę co najmniej co najmniej dwa trofea dla Realu w tym sezonie .\nŚr gru 14, 2011 16:27\nŁaduje sie niemozebną kasę w takie łamagi i przygłupy jak nasza Narodowa Drużyna, a tymczasem nie ma nic na rosnącą gwiazdę Snookera Kacpra Filipiaka. Złoty medalistwa Mistrzostw Europy do lat 21. Zwyciężca Mistrza Swiata Johna Higginsa i wielu innych...na dodatek mający dopiero 16 lat, a okrzyknięty przez mistrzów i znawców za wschodzącą gwiazdę tej dyscypliny sportu...skończy marnie!!!! Bo jego 6 osobowa rodzina nie jest w stanie zapewnić mu pieniędzy na odpowiednie treningi, sparingi, a nawet na udział w zawodach.\nNo bo po co inwestować w kogoś kto może rozsławic Polskę w świecie....lepiej dawać kasę kilkunastu przygłupom biegajacym za jedna piłką, którzy od 30 lat nie potrafią ugrać niczego konkretnego, jedyne co potrafia to...dawać wstyd.\nTak szczerze mówiąc to piłka nożna jest jedną z najprymitywniejszych sportów (szczególnie w polskim wydaniu) i żadne zachwyty kibiców tego nie ukryją. Inteligentniejsze sa : siatkówka czy koszykówka...ale niestety ciągłe pienia przygłupich dziennikarzyn nad ta prymitywną grą, napędzają prymitywnych kibiców, nie mówiąc już o zdegenerowanych kibolach.\nCz gru 15, 2011 18:32\nByłoby bardzo źle gdyby zmarnował się taki talent jak Kacper Filipiak. Prawda jest niestety brutalna. W sporcie jak wszędzie rządzą twarde reguły wolnego rynku. Ile osób przyjdzie obejrzeć na żywo Kacpra Filipiaka? Ile da się zarobić na transmisjach zawodów snookera? Jak mawiał pewien trener: kasa, misiu, kasa. Nie ma nadziei na szybki zysk, nie ma i chętnych by wyłożyć gotówkę.\nTak szczerze mówiąc to piłka nożna jest jedną z najprymitywniejszych sportów (szczególnie w polskim wydaniu) i żadne zachwyty kibiców tego nie ukryją. Inteligentniejsze sa : siatkówka czy koszykówka...\nJak poznać, który sport jest bardziej inteligentny od drugiego? Taki rzut młotem to chyba kompletny prymityw, nie?\nPt gru 16, 2011 0:47\nTak szczerze mówiąc to piłka nożna jest jedną z najprymitywniejszych sportów (szczególnie w polskim wydaniu) i żadne zachwyty kibiców tego nie ukryją.\nAle na szczęście są piłkarze, którzy sprawiają, że przyjemnie się ogląda tą prymitywną dyscyplinę.\nDwa piękne gole w Madrycie, bezradny Casillas i bijący brawo kibice Realu.\nCristiano wyczyścisz mi buty? Jasne Ronnie, po meczu.\nSo gru 17, 2011 18:58\nTak szczerze mówiąc to piłka nożna jest jedną z najprymitywniejszych sportów\nale niestety ciągłe pienia przygłupich dziennikarzyn nad ta prymitywną grą, napędzają prymitywnych kibiców, nie mówiąc już o zdegenerowanych kibolach.\nAaa, o to chodzi. Cóż, jest takie angielskie powiedzenie: na czym polega różnica między rugby i futbolem? Rugby to prymitywny sport uprawiany przez dżentelmenów, futbol to dżentelmeński sport uprawiany przez prymitywów..\nSo gru 17, 2011 21:13\nDwa piękne gole w Madrycie, bezradny Casillas i bijący brawo kibice Realu.http://www.youtube.com/watch?v=JZxAQiiRIyY\nDobra, dobra to stare dzieje zobaczymy jak będzie na koniec tego sezonu. A teraz coś ku pamięci .\nN gru 18, 2011 0:12\nhttp://www.youtube.com/watch?v=pKfhJ9JpkTY 2 - 6\nhttp://www.youtube.com/watch?v=7c_tSWTJ_nE 5 - 0\nhttp://www.youtube.com/watch?v=qy1ILewuzzI 1 - 3\nDość! Ile można w d.. przyjmować??!\nN gru 18, 2011 2:04


CPK nie zaszkodzi łódzkiemu lotnisku, ale jest jeden warunek... - plus.dzienniklodzki.pl\nO przyszłości łódzkiego portu lotniczego rozmawiamy z Michałem Marcem, który był prezesem łódzkiego lotniska w latach 1994-2008 i 2014-2015. W latach 2008-2014, przez dwie kadencje, był członkiem Zarządu Airport Council International Europe, organizacji zrzeszającej 440 lotnisk europejskich, z siedzibą w Brukseli.\nW 2027 roku ma ruszyć Centralny Port Komunikacyjny, w 2020 roku Przedsiębiorstwo Państwowe Porty Lotnicze chce otworzyć swój najnowszy nabytek - port lotniczy w Radomiu. Czy lotnisko w Łodzi trzeba będzie zamknąć?\nJeśli chodzi o Centralny Port Lotniczy, to zawsze byłem „za”. Konieczność budowy nowego portu jest oczywista, zwłaszcza przy wzroście ruchu lotniczego, sięgającym 25 procent. Zakładałem, że do momentu otwarcia Centralnego Portu lotnisko w Łodzi będzie miało już taką ofertę, zwłaszcza przewoźników niskokosztowych, że lotnisko centralne mu pod tym względem niezbyt zaszkodzi. Druga ważna noga, mniej wrażliwa na powstanie CPK, to czartery turystyczne. Rosnąca rola mieszkańców naszego regionu w tym rynku powoduje, że touroperatorzy wreszcie zaczęli rozwijać ruch czarterowy bezpośrednio z Łodzi. I to będzie ważna część oferty lotniska. W Łodzi powinien pozostać też istotny ruch biznesowy i General Aviation. Pytanie natomiast brzmi: kiedy powstanie CPK?\nTo już podano - w 2027 roku.\nMichał Marzec, prezes łódzkiego lotniska w latach 1994-2008 i 2014-2015\nW Grecji od momentu podjęcia decyzji politycznej do przeniesienia ruchu z małego lotniska w Atenach do nowego, dużego portu upłynęło 25 lat. Zakładam, że nam pójdzie to sprawniej, ale porównajmy się też z Oslo, które przeprowadzało niedawno podobną operację. Norwegom zajęło to dziewięć lat. Myślę, że ten wzór trudno będzie osiągnąć. Szacuję, że nam przejście z Okęcia do CPK zajmie od 12 do 15 lat. Od tego roku.\nGdzieś zniknęło nam z horyzontu lotnisko w Radomiu. Ruszyły już przetargi na jego rozbudowę, PPL zakłada, że w 2020 roku zaczną stamtąd latać samoloty. To nie położy Lublinka?\nLiczba pasażerów na lotnisku nie zależy od jego wielkości, a od rynku i oferty przewoźników. Obawiam się, że ten kontrowersyjny projekt nie przyniesie oczekiwanego efektu. Według mnie, maksymalna przepustowość Lotniska Chopina to około 25 milionów pasażerów rocznie. Obecnie ruch to 16 mln, a okres osiągnięcia wspomnianej granicy szybko się skraca z racji nadzwyczajnego tempa wzrostu liczby pasażerów. Ale czy Radom jest właściwym wyjściem? Nie można przecież zmusić linii lotniczych do tego, aby się przeniosły do Radomia. Linie same decydują, skąd latają. Można je najwyżej „przekonywać” różnymi argumentami ekonomicznymi, ale one dotyczą tak samo wszystkich linii lotniczych. Trudno mi wyobrazić sobie sytuację, że LOT zostaje w Warszawie, a do Radomia przenosi się np. WizzaAir.\nChce pan powiedzieć, że w rozgrywce o przyszłość łódzkiego portu lotniczego Radom się nie liczy?\nPowiedziałbym nawet przekornie, że Radom może być szansą dla Łodzi. Bo jak namówić mieszkańców Warszawy do tego, aby ich lotniskiem był Radom? Dla mieszkańców aglomeracji łódzkiej jeżdżenie do Warszawy jest do zaakceptowania, ale do Radomia? A to regiony stanowiące znaczącą część rynku Lotniska Chopina. Gdyby jednak doszło tam do postawienia wybranym liniom jakichś barier - choć jest to trudne do wyobrażenia - myślę, że powinni raczej zainteresować się Łodzią niż Radomiem.\nŁódzkie lotnisko odbija się od dna, na koniec roku będzie miało więcej pasażerów niż w dramatycznym roku 2017. Inne porty regionalne notują jednak nieporównanie większe wzrosty. Co sprawia, że łódzkiemu portowi w czasach koniunktury na loty idzie to tak wolno?\nNie udało się, niestety, wdrożyć rozwiązań sprawdzonych w innych portach, nawet startujących później od nas, i to od zera, jak np. Lublin lub 300-tysięczny Cluj Napoca w Rumunii, mający już 36 destynacji do 18 krajów. Na takich lotniskach motorem rozwoju są linie niskokosztowe. Oczekują jednak podzielenia się ryzykiem z lotniskiem czy władzą lokalną. Potem pojawiają się przewoźnicy sieciowi. Ryanair, mając port w Modlinie, nie jest aż tak zainteresowany Łodzią. Będąc prezesem łódzkiego lotniska, uważałem, że kluczowe jest więc sprowadzenie WizzAira, bo to mogła być szansa na rozwój. I byliśmy tego bardzo blisko. W ramach posiadanego budżetu. Łódzkie lotnisko ma wystarczającą infrastrukturę do obsłużenia nawet kilku milionów pasażerów rocznie i nie potrzebuje nowych, znaczących inwestycji. Może poza systemem ILS drugiej kategorii. Gorzej jest z jego skomunikowaniem. Gdybyśmy przejęli jakąś linię lotniczą z Warszawy, to będzie ona liczyła nie tylko na łodzian, ale również na tych mieszkańców środkowej Polski, którzy obecnie latają z Warszawy. Kolej tego nie zapewni, co widać po niewielkim ruchu na dworcu Łódź Fabryczna. Z drogami pod tym kątem też, wbrew pozorom, nie jest dobrze, bo po dojeździe do Strykowa albo Widzewa trzeba później przebijać się przez całe miasto, a droga S14 - jeżeli w końcu zostanie wybudowana - nie będzie miała dogodnego zjazdu na lotnisko. W sytuacji małego ruchu i koniecznych wysokich, corocznych dopłat łódzki port lotniczy jest trochę traktowany po macoszemu. Przy tej filozofii roli lotniska nie widzę też praktycznie możliwości znalezienia inwestora zewnętrznego. W mojej opinii, kluczowe jest znalezienie przewoźników, którzy byliby motorem napędowym portu.\nLufthansa nie jest tym motorem. Są nim tani przewoźnicy, bo są w stanie sami wygenerować duży ruch. Oczekują jednak, jak inwestorzy, wsparcia i minimalizacji ryzyka. Uważam, że ta droga pozwoliłaby naszym mieszkańcom i ich gościom korzystać z transportu lotniczego, tak jak to jest w innych regionach Polski. Bez dodatkowych kosztów, tracenia czasu i ryzyka spóźnienia się na lot. O miejscach pracy i lokalnie płaconych podatkach nie wspominając. Szkoda, że tak się nie dzieje.


Tort - ważne życiowo ciasto - Satinnowy Zakątek\nTort – ważne życiowo ciasto\nCzym jest tort zapewne każdy z nas wie, ale zacznę od teorii. Tort jest rodzajem ciasta, najczęściej przekładanego kremem, masą lub śmietaną. Torty powstają z różnego rodzaju ciasta (podkładów tortowych) – od biszkoptowego, poprzez kruche, do bezowego. To co jest charakterystyczną cechą tortów to ich różnorodne, bogate zdobienia.\nKimberly Vardeman / German Chocolate Cake – https://flic.kr/p/4FbGJs\nCiasta pieczono już w starożytności, chociaż wtedy przypominały one bardziej chleby i słodzone były miodem. Torty jakie znamy współcześnie zawdzięczamy Włochom. Stąd też wzięła się ich nazwa – torta, czyli placek. W Polsce po raz pierwszy torty pojawiły się po ślubie Zygmunta Starego z Boną Sforzą. Początkowo nazywano tak cienkie placki przekładane masą migdałową i bogato zdobione herbami, figurkami lub monogramami. Miały one kształt koła, jak słońce i księżyc, a tym samym przypominał o cyklicznym charakterze życia.\nW obecnych czasach okrągły kształt tortu nadal jest ponadczasowy i chętnie wybierany. Nie jest jednak jedynym kształtem. Teraz cukiernicy prześcigają się w wymyślaniu skomplikowanych kształtów, np samochód, piersi, miś, lalka i wiele innych. Ograniczeniem jest chyba tylko wyobraźnia osoby tworzącej tort.\nPrzeczytaj także: Hyperlapse... i już nie trzęsie\nTony Alter / Brody’s Elmo Birthday Cake – https://flic.kr/p/6A26Yj\nTort stał się symbolem dostatku i wszelkiego dobra, dlatego też zaczął towarzyszyć doniosłym i uroczystym momentom życia. Teraz już nie wyobrażamy sobie ważniejszych uroczystości bez tradycyjnego tortu. Pieczemy je z okazji urodzin, chrzcin, komunii, wesel, rocznic i wielu innych. Najczęściej zajmuje on poczesne miejsce na weselnym przyjęciu. Ma znaczenie symboliczne. Młoda para dzieli się z gośćmi swoim dobrem, aby powróciło do nich na nowej drodze życia. Według wierzeń brak tortu na weselu oznacza brak słodkiego życia po ślubie. Lepiej więc nie ryzykować 🙂\nKimberly Vardeman / Cutting the Cake – https://flic.kr/p/RqtAZ\nZwyczaj palenia świeczek na szczycie tortu pochodzi z Niemiec. Symbolizuje on światło życia, uzmysławia upływający czas. Często zdmuchiwaniu świeczek na torcie towarzyszy zwyczaj wypowiedzenia lub wymyślenia życzenia. Wierzono, że dym z palących się świec przenosi życzenia do nieba. Zdmuchnięcie wszystkich świec na torcie miało gwarantować spełnienie tego życzenia.\nDawniej istniał w Polsce zawód „tortarza”, czyli kucharza, który zajmował się wyłącznie pieczeniem tortów. Obecnie ten fach przejęli cukiernicy, zajmujący się także pieczeniem innych rodzajów ciast i słodkości. Wiele z nas, z lepszym lub gorszym skutkiem, próbuje samodzielnych wypieków tych pracochłonnych ciast. Dla niektórych osób pieczenie tortów stało się prawdziwą życiową pasją. Taką właśnie osobą jest jedna z fanek naszego Satinnowego Zakątka – Agata Andrys.\nPrzeczytaj także: Bądź dobra dla siebie\nTo bardzo kreatywna osoba, zakochana w ciastach, a szczególnie w tortach. Zapraszam Was do zapoznania się z jej blogiem. Znajdziecie tam nie tylko przepisy czy inspiracje na torty i inne wypieki, ale także filmy, które nauczą Was wielu tortowych sztuczek.\ntagi: historia, tort


Czas realizacji zamówienia - byann.pl\n* dotyczy wysyłki pobraniowej oraz pozostałych zamówień, które są opłacone i zaksięgowane na naszym koncie. W wyjątkowych sytuacjach wysyłka może przedłużyć się o 1-3 dni roboczych. Bardzo prosimy o wyrozumiałość w okresach świątecznych.\nZ powodu koronawirusa kurierzy mogą mieć 1-2 dni opóźnienia bardzo przepraszamy i prosimy o wyrozumiałość.\nŻyczymy zdrowia i wytrwałości oraz miłości pozdrawiamy.


Świnoujście: Dzisiaj zaczynają się spotkania z folklorem | Głos Szczeciński\nŚwinoujście: Dzisiaj zaczynają się spotkania z folklorem\nAgnieszka Porada 10.07.2009\nPrzez najbliższe dni bardzo kolorowo będzie w świnoujskiej muszli. Zatańczą i zaśpiewają zespoły folklorystyczne z całej Polski. fot. MDK Świnoujście\nDzisiaj i jutro wystąpi zespół Pieśni i Tańca Ziemi Łukowskiej Łukowiacy. To w ramach spotkań z folklorem. Koncerty odbywają się zawsze o godzinie 19 w świnoujskiej muszli.\nW tym roku festiwal folklorystyczny w Świnoujściu przyjął trochę inną formułę. Teraz to spotkania z folklorem w ramach Lata nad Świną. Impreza potrwa do 16 lipca. Występy odbywają się w muszli koncertowej przy promenadzie, zawsze o godz. 19. Zagrają między innymi Łukowiacy i Dębowiacy.\nTurystom spotkania z folklorem bardzo się podobają. Szczególnie starszym, którzy nie mogą się doczekać popisów tanecznych zespołów folklorystycznych.\n- To bardzo fajna impreza. Trzeba pamiętać też o starszych osobach, którym niekoniecznie odpowiada muzyka dla młodych - mówi Krystyna Fijołkowska z Poznania. - Poza tym, posłuchanie naszej pięknej muzyki ludowej i podziwianie pięknych kolorowych strojów, nawet młodym powinno się podobać.\nSą tacy, którzy na spotkania z folklorem przyjeżdżają od wielu lat regularnie.\n- Przyjeżdżam tu odkąd pamiętam. Akurat tak się składało, że w czasie moich wakacji odbywał się festiwal folkloru. Teraz śledzę kiedy zaczynają się koncerty i właśnie w tym terminie przyjeżdżam - mówi Bogumił Zawada z Katowic. - Szkoda, że trwa tak krótko, bo ja jestem miłośnikiem folkloru i mógłbym patrzeć na tańce ludowe bez końca.\nImpreza rozpoczyna się dzisiaj. Dzisiaj też zatańczy i zaśpiewa zespół Pieśni i Tańca Ziemi Łukowskiej Łukowiacy. Na festiwalu są pierwszy raz. Pokażą nam tańce podlaskie, kurpiowskie i lubelskie.\n- Przywieźliśmy ze sobą po 4 komplety strojów. Chcemy zaprezentować tańce nam najbliższe czyli pochodzące ze wschodniej części Polski - mówi Grzegorz Rzymowski, dyrektor zespołu. - Program mamy przewidziany na godzinny występ. Na pewno zatańczymy też krakowiaka i oberka.\nW zespole tańczy i śpiewa 110 osób.


Układ hormonalny - Testy May\nNiski TSH - objawy i przyczyny spadku\nJak rozpoznać oznaki choroby tarczycy?\nPrzeciwwskazania i skutki uboczne leku Duphaston\nJak leczyć tarczycę w domu za pomocą środków ludowej.\nUkład hormonalny to system, który reguluje aktywność wszystkich narządów za pomocą hormonów wydzielanych przez komórki endokrynologiczne do układu krążenia lub przenikających do sąsiednich komórek przez przestrzeń międzykomórkową. Oprócz regulacji działania system ten zapewnia przystosowanie organizmu do zmieniających się parametrów środowiska wewnętrznego i zewnętrznego, co zapewnia stałość układu wewnętrznego, a to jest niezwykle konieczne dla zapewnienia normalnego życia konkretnej osoby. Panuje powszechne przekonanie, że praca układu hormonalnego jest ściśle związana z układem odpornościowym..\nUkład hormonalny może być gruczołowy, w którym komórki endokrynologiczne są skupione, tworząc gruczoły wydzielania wewnętrznego. Te gruczoły wytwarzają hormony, które obejmują wszystkie steroidy, hormony tarczycy i wiele hormonów peptydowych. Ponadto układ hormonalny może być rozproszony, jest reprezentowany przez komórki wytwarzające hormony, które są szeroko rozpowszechnione w całym organizmie. Nazywa się je aglandularnymi. Takie komórki znajdują się w prawie każdej tkance układu hormonalnego..\nFunkcje układu hormonalnego\nZapewnienie homeostazy organizmu w zmieniającym się środowisku;\nKoordynacja działań wszystkich systemów;\nUdział w chemicznej (humoralnej) regulacji organizmu;\nWraz z układem nerwowym i odpornościowym reguluje rozwój organizmu, jego wzrost, funkcje rozrodcze, zróżnicowanie płciowe\nBierze udział w procesach wykorzystania, tworzenia i zachowania energii;\nWraz z układem nerwowym hormony zapewniają stan psychiczny człowieka, reakcje emocjonalne.\nWielki układ hormonalny\nUkład hormonalny człowieka jest reprezentowany przez gruczoły, które gromadzą, syntetyzują i uwalniają do krwiobiegu różne substancje czynne: neuroprzekaźniki, hormony itp. Do klasycznych gruczołów tego typu należą jajniki, jądra, rdzeń i kora nadnerczy, przytarczyca, przysadka mózgowa, szyszynka. do wielkiego układu hormonalnego. W ten sposób komórki tego typu systemu są gromadzone w jednym gruczole. Centralny układ nerwowy bierze czynny udział w normalizacji wydzielania hormonów wszystkich ww. Gruczołów i zgodnie z mechanizmem sprzężenia zwrotnego hormony wpływają na pracę ośrodkowego układu nerwowego, zapewniając jego stan i aktywność. Regulacja endokrynologicznych funkcji organizmu jest zapewniona nie tylko przez działanie hormonów, ale także przez wpływ autonomicznego, czyli autonomicznego układu nerwowego. W ośrodkowym układzie nerwowym wydzielane są substancje biologicznie czynne, z których wiele powstaje również w komórkach endokrynologicznych przewodu pokarmowego..\nGruczoły dokrewne lub gruczoły wydzielania wewnętrznego to narządy, które wytwarzają określone substancje, a także wydzielają je do limfy lub krwi. Te specyficzne substancje są regulatorami chemicznymi - hormonami, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Gruczoły wydzielania wewnętrznego mogą być prezentowane zarówno jako niezależne narządy, jak i tkanki. Gruczoły wydzielania wewnętrznego obejmują:\nPrzysadka i podwzgórze zawierają komórki wydzielnicze, podczas gdy podwzgórze jest ważnym organem regulacyjnym tego układu. To w nim wytwarzane są substancje biologicznie czynne i podwzgórzowe, które wzmacniają lub hamują funkcję wydalniczą przysadki mózgowej. Z kolei przysadka mózgowa kontroluje większość gruczołów dokrewnych. Przysadka mózgowa to mały gruczoł o masie mniejszej niż 1 gram. Znajduje się u podstawy czaszki, w zagłębieniu.\nTarczyca to gruczoł w układzie hormonalnym, który produkuje hormony zawierające jod i magazynuje jod. Hormony tarczycy biorą udział we wzroście poszczególnych komórek i regulują metabolizm. Tarczyca znajduje się w przedniej części szyi, składa się z przesmyku i dwóch płatów, waga gruczołu wynosi od 20 do 30 gramów.\nGruczoł ten odpowiada za regulację stężenia wapnia w organizmie w ograniczonym zakresie, dzięki czemu układ motoryczny i nerwowy pracują normalnie. Kiedy poziom wapnia we krwi spada, receptory przytarczyc, które są wrażliwe na wapń, zaczynają być aktywowane i wydzielane do krwi. W ten sposób dochodzi do stymulacji osteoklastów przez parathormon, które wydzielają wapń z tkanki kostnej do krwi..\nNadnercza znajdują się w górnych biegunach nerek. Składają się z wewnętrznego rdzenia i zewnętrznej kory. Dla obu części nadnerczy charakterystyczna jest różna aktywność hormonalna. Kora nadnerczy wytwarza glikokortykoidy i mineralokortykoidy, które są steroidowe. Pierwszy rodzaj tych hormonów stymuluje syntezę węglowodanów i rozpad białek, drugi - utrzymuje równowagę elektrolityczną w komórkach, reguluje wymianę jonową. Rdzeń nadnerczy wytwarza adrenalinę, która utrzymuje napięcie układu nerwowego. Ponadto substancja korowa wytwarza w niewielkich ilościach męskie hormony płciowe. W przypadkach, gdy w organizmie występują zaburzenia, męskie hormony dostają się do organizmu w nadmiernych ilościach, a męskie objawy zaczynają się nasilać u dziewcząt. Ale rdzeń i kora nadnerczy różnią się nie tylko ze względu na wytwarzane hormony, ale także przez układ regulacyjny - rdzeń jest aktywowany przez obwodowy układ nerwowy, a praca kory jest aktywowana przez centralny.\nTrzustka jest dużym narządem układu hormonalnego o podwójnym działaniu: jednocześnie wydziela hormony i sok trzustkowy.\nSzyszynka to narząd wydzielający hormony, norepinefrynę i melatoninę. Melatonina kontroluje fazy snu, noradrenalina wpływa na układ nerwowy i krążenie krwi. Jednak funkcja szyszynki nie została w pełni wyjaśniona..\nGonady to gonady, bez których aktywność seksualna i dojrzewanie ludzkiego układu rozrodczego byłyby niemożliwe. Należą do nich żeńskie jajniki i męskie jądra. Produkcja hormonów płciowych w dzieciństwie zachodzi w niewielkich ilościach i stopniowo wzrasta wraz z wiekiem. W pewnym okresie męskie lub żeńskie hormony płciowe, w zależności od płci dziecka, prowadzą do powstania drugorzędowych cech płciowych.\nRozproszony układ hormonalny\nTen typ układu hormonalnego charakteryzuje się rozproszonym układem komórek endokrynologicznych.\nNiektóre funkcje endokrynologiczne są wykonywane przez śledzionę, jelita, żołądek, nerki, wątrobę, ponadto takie komórki są zawarte w całym organizmie.\nDo tej pory zidentyfikowano ponad 30 hormonów wydzielanych do krwi przez skupiska komórek i komórki zlokalizowane w tkankach przewodu pokarmowego. Należą do nich gastryna, sekretyna, somatostatyna i wiele innych..\nUkład hormonalny jest regulowany w następujący sposób:\nInterakcja przebiega zwykle na zasadzie sprzężenia zwrotnego: gdy hormon oddziałuje na komórkę docelową, wpływając na źródło wydzielania hormonu, ich odpowiedź powoduje zahamowanie wydzielania. Pozytywne opinie, gdy następuje wzrost wydzielania, są bardzo rzadkie.\nUkład odpornościowy jest regulowany przez układ odpornościowy i nerwowy.\nKontrola endokrynologiczna wygląda jak łańcuch efektów regulacyjnych, będący wynikiem działania hormonów, w których pośrednio lub bezpośrednio wpływa na pierwiastek decydujący o zawartości hormonu.\nChoroby endokrynologiczne są reprezentowane przez klasę chorób wynikających z zaburzeń kilku lub jednego gruczołu dokrewnego. Ta grupa chorób opiera się na dysfunkcji gruczołów dokrewnych, niedoczynności i nadczynności. Apudoma to guzy wywodzące się z komórek wytwarzających hormony polipeptydowe. Choroby te obejmują gastrinoma, VIPoma, glukagonoma, somatostatinoma.\nWykształcenie: Absolwentka Wydziału Chirurgii Państwowego Uniwersytetu Medycznego w Witebsku. Na uczelni przewodniczył Radzie Studenckiego Koła Naukowego. Dalsze kształcenie w 2010 roku - w specjalności „Onkologia” oraz w 2011 roku - w specjalności „Mammologia, wizualne formy onkologii”.\nDoświadczenie zawodowe: Praca w sieci medycyny ogólnej przez 3 lata jako chirurg (szpital pogotowia ratunkowego w Witebsku, Liozno CRH) oraz w niepełnym wymiarze godzin jako regionalny onkolog i traumatolog. W ciągu roku pracować jako przedstawiciel farmaceutyczny w firmie „Rubicon”.\nPrzedstawił 3 propozycje racjonalizacyjne na temat "Optymalizacja antybiotykoterapii w zależności od składu gatunkowego mikroflory", 2 prace zdobyły nagrody w republikańskim konkursie - przegląd prac naukowych studentów (kategoria 1 i 3).\nLudzki układ hormonalny\nJest to część mózgu znajdująca się powyżej i przed pniem mózgu, poniżej wzgórza. Pełni wiele różnych funkcji w układzie nerwowym, a także odpowiada za bezpośrednią kontrolę układu hormonalnego poprzez przysadkę mózgową. Podwzgórze zawiera specjalne komórki zwane komórkami neurosekrecyjnymi - neurony, które wydzielają hormony endokrynologiczne: hormon uwalniający tyreotropinę (TRH), hormon uwalniający wzrost (GRRH), hamujący wzrost (GRIG), hormon uwalniający gonadotropiny (hormon uwalniający gnadotropinę (GRH), hormon uwalniający kortykotropinę (GRH), oksytocyna, antydiuretyk (ADH).\nWszystkie hormony uwalniające i hamujące wpływają na funkcję przedniego płata przysadki mózgowej. TRH pobudza przednią przysadkę mózgową do uwalniania hormonu stymulującego tarczycę. GHRH, podobnie jak GHRH, regulują uwalnianie hormonu wzrostu, GHRH stymuluje wydzielanie hormonu wzrostu, a GHRH hamuje jego uwalnianie. GRH stymuluje wydzielanie hormonu folikulotropowego i hormonu luteinizującego, podczas gdy CRH stymuluje wydzielanie hormonu adrenokortykotropowego. Dwa ostatnie hormony endokrynologiczne - oksytocyna, a także hormony antydiuretyczne są wytwarzane przez podwzgórze, a następnie przenoszone do tylnego płata przysadki mózgowej, gdzie się znajdują, a następnie uwalniane.\nPrzysadka mózgowa to mały kawałek tkanki wielkości ziarnka grochu połączony z dolną częścią podwzgórza mózgu. Wiele naczyń krwionośnych otacza przysadkę mózgową, przenosząc hormony w całym organizmie. Położona w niewielkim zagłębieniu kości klinowej, siodle tureckim, przysadka mózgowa składa się w rzeczywistości z 2 zupełnie różnych struktur: tylnego i przedniego płata przysadki mózgowej.\nTylna przysadka mózgowa.\nTylna przysadka mózgowa w rzeczywistości nie jest tkanką gruczołową, ale raczej tkanką nerwową. Tylny płat przysadki mózgowej to niewielkie rozszerzenie podwzgórza, przez które przechodzą aksony niektórych komórek neurosekrecyjnych podwzgórza. Komórki te wytwarzają w podwzgórzu 2 rodzaje hormonów endokrynologicznych, które są przechowywane, a następnie wydzielane przez tylny płat przysadki mózgowej: oksytocyna, lek przeciwdiurityczny.\nOksytocyna aktywuje skurcze macicy podczas porodu i stymuluje wydzielanie mleka podczas karmienia piersią.\nAntydiuretyk (ADH) w układzie hormonalnym zapobiega utracie wody w organizmie, zwiększając wchłanianie zwrotne wody przez nerki i zmniejszając dopływ krwi do gruczołów potowych.\nPrzednia przysadka mózgowa jest prawdziwą gruczołową częścią przysadki mózgowej. Funkcja przedniego przysadki mózgowej kontroluje funkcje uwalniania i hamowania podwzgórza. Przedni przysadka mózgowa wytwarza 6 ważnych hormonów układu hormonalnego: hormon tyreotropowy (TSH), który jest odpowiedzialny za stymulację tarczycy; adrenocorticotropic - pobudza zewnętrzną część nadnerczy, czyli korę nadnerczy, do produkcji hormonów. Stymulacja pęcherzyków (FSH) - stymuluje cebulkę gonad do produkcji gamet u kobiet, plemników u mężczyzn. Luteinizujący (LH) - pobudza gonady do produkcji hormonów płciowych - estrogenów u kobiet i testosteronu u mężczyzn. Ludzki hormon wzrostu (GH) wpływa na wiele komórek docelowych w całym organizmie, stymulując ich wzrost, naprawę i rozmnażanie. Prolaktyna (PRL) - ma wiele wpływów na organizm, z których głównym jest to, że pobudza gruczoły sutkowe do produkcji mleka.\nJest to mała, grudkowata masa gruczołowej tkanki wewnątrzwydzielniczej znajdująca się tuż za wzgórzem mózgu. Wytwarza melatoninę, która pomaga regulować cykl snu i czuwania. Aktywność szyszynki jest hamowana przez stymulację fotoreceptorów siatkówki. Ta wrażliwość na światło powoduje, że melatonina jest wytwarzana tylko w warunkach słabego oświetlenia lub ciemności. Zwiększona produkcja melatoniny sprawia, że ludzie zasypiają w nocy, gdy szyszynka jest aktywna.\nTarczyca to gruczoł w kształcie motyla umieszczony u podstawy szyi i owinięty po bokach tchawicy. Wytwarza 3 główne hormony układu hormonalnego: kalcytoninę, tyroksynę i trójjodotyroninę.\nKalcytonina jest uwalniana do krwi, gdy poziom wapnia wzrośnie powyżej określonej wartości. Służy do obniżenia stężenia wapnia we krwi poprzez wspomaganie wchłaniania wapnia w kościach. T3, T4 współpracują, aby regulować tempo metabolizmu organizmu. Zwiększone stężenie T3, T4 zwiększa zużycie energii, a także aktywność komórkową.\nW gruczołach przytarczyc 4 znajdują się niewielkie masy tkanki gruczołowej znajdujące się z tyłu gruczołu tarczowego. Gruczoły przytarczyczne wytwarzają hormon endokrynny zwany parathormonem (PTH), który bierze udział w homeostazie jonów wapnia. PTH jest uwalniany z przytarczyc, gdy poziom jonów wapnia jest poniżej ustalonego z góry punktu. PTH stymuluje osteoklasty do rozkładania macierzy tkanki kostnej zawierającej wapń, aby uwolnić wolne jony wapnia do krwi. PTH stymuluje również nerki do powrotu przefiltrowanych jonów wapnia z krwi z powrotem do krwiobiegu w sposób, który utrzymuje je w stanie nienaruszonym..\nNadnercza to para z grubsza trójkątnych gruczołów dokrewnych znajdujących się tuż nad nerką. Składają się z 2 oddzielnych warstw, z których każda ma swoje unikalne funkcje: zewnętrzną korę nadnerczy i wewnętrzny rdzeń nadnerczy..\nwytwarza wiele korowych hormonów endokrynologicznych z 3 klas: glukokortykoidy, mineralokortykoidy, androgeny.\nGlukokortykoidy pełnią wiele różnych funkcji, w tym rozkładają białka i lipidy w celu produkcji glukozy. Glukokortykoidy działają również w układzie hormonalnym, zmniejszając stan zapalny i wzmacniając odpowiedź immunologiczną.\nMineralokortykoidy, jak sama nazwa wskazuje, to grupa hormonów endokrynologicznych, które pomagają regulować stężenie jonów mineralnych w organizmie.\nAndrogeny, takie jak testosteron, są produkowane w niewielkich ilościach w korze nadnerczy, aby regulować wzrost i aktywność komórek wrażliwych na męskie hormony. U dorosłych mężczyzn ilość androgenów wytwarzanych przez jądra jest wielokrotnie większa niż ilość wytwarzana przez korę nadnerczy, co prowadzi do pojawienia się męskich drugorzędnych cech płciowych, takich jak zarost, owłosienie ciała i inne..\nwytwarza adrenalinę i noradrenalinę, gdy współczulny ANS jest stymulowany. Oba te hormony endokrynologiczne pomagają zwiększyć przepływ krwi do mózgu i mięśni, aby poprawić reakcję na stres. Działają również w celu zwiększenia częstości akcji serca, częstości oddechów i ciśnienia krwi poprzez zmniejszenie przepływu krwi do narządów, które nie są zaangażowane w reakcję awaryjną..\nJest to duży gruczoł zlokalizowany w jamie brzusznej z dolną częścią pleców, bliżej brzucha. Trzustka jest uważana za gruczoł heterokrynny, ponieważ zawiera zarówno tkanki wewnątrzwydzielnicze, jak i zewnątrzwydzielnicze. Komórki endokrynologiczne trzustki stanowią tylko około 1% masy trzustki i znajdują się w małych grupach w całej trzustce zwanych wysepkami Langerhansa. W obrębie tych wysepek istnieją 2 typy komórek - komórki alfa i beta. Komórki alfa wytwarzają glukagon, który odpowiada za zwiększanie poziomu glukozy. Glukagon stymuluje skurcze mięśni w komórkach wątroby w celu rozbicia glikogenu polisacharydowego i uwolnienia glukozy do krwi. Komórki beta wytwarzają insulinę, która jest odpowiedzialna za obniżenie poziomu glukozy we krwi po posiłku. Insulina powoduje wchłanianie glukozy z krwi do komórek, gdzie jest dodawana do cząsteczek glikogenu w celu przechowywania.\nZa produkcję hormonów płciowych w organizmie odpowiadają gonady - narządy układu hormonalnego i rozrodczego - jajniki u kobiet, jądra u mężczyzn. Określają drugorzędne cechy płciowe dorosłych samic i dorosłych samców..\nto para elipsoidalnych narządów znajdujących się w mosznie mężczyzn, które produkują androgenny testosteron u mężczyzn po rozpoczęciu dojrzewania. Testosteron wpływa na wiele części ciała, w tym mięśnie, kości, genitalia i mieszki włosowe. Powoduje wzrost i wzrost siły kości, mięśni, w tym przyspieszony wzrost kości długich w okresie dojrzewania. W okresie dojrzewania testosteron kontroluje wzrost i rozwój włosów męskich narządów płciowych i ciała, w tym włosów łonowych, klatki piersiowej i twarzy. U mężczyzn, którzy odziedziczyli geny wypadania włosów, testosteron powoduje początek łysienia androgenowego, powszechnie znanego jako łysienie typu męskiego..\nJajniki to para gruczołów migdałowatych układu hormonalnego i rozrodczego, zlokalizowanych w jamie miednicy ciała, nad macicą u kobiet. Jajniki wytwarzają żeńskie hormony płciowe, progesteron i estrogeny. Progesteron jest najbardziej aktywny u kobiet w okresie owulacji i ciąży, gdzie zapewnia odpowiednie warunki w organizmie człowieka do wsparcia rozwijającego się płodu. Estrogeny to grupa powiązanych hormonów, które działają jako główne żeńskie hormony rozrodcze. Uwolnienie estrogenu w okresie dojrzewania powoduje rozwój kobiecych cech płciowych (wtórny) - jest to wzrost włosów łonowych, rozwój macicy i gruczołów sutkowych. Estrogen powoduje również zwiększony wzrost kości w okresie dojrzewania.\nGrasica to miękki, trójkątny narząd układu hormonalnego znajdujący się w klatce piersiowej. Grasica syntetyzuje tymozyny, które trenują i rozwijają limfocyty T podczas rozwoju wewnątrzmacicznego. Limfocyty T pozyskane w grasicy chronią organizm przed drobnoustrojami chorobotwórczymi. Grasica jest stopniowo zastępowana przez tkankę tłuszczową.\nInne narządy układu hormonalnego wytwarzające hormony\nOprócz gruczołów układu hormonalnego wiele innych narządów i tkanek innych niż gruczołowe w organizmie również wytwarza hormony endokrynologiczne..\nTkanka mięśniowa serca jest zdolna do wytwarzania ważnego hormonu endokrynnego przedsionkowego peptydu natriuretycznego (ANP) w odpowiedzi na wysokie ciśnienie krwi. PNP obniża ciśnienie krwi, wywołując rozszerzenie naczyń krwionośnych, aby zapewnić więcej miejsca na przepływ krwi. PNP zmniejsza również objętość i ciśnienie krwi, powodując wydalanie wody i soli z krwi przez nerki.\nwytwarzają hormon endokrynologiczny erytropoetynę (EPO) w odpowiedzi na niski poziom tlenu we krwi. EPO, raz uwolniona przez nerki, wędruje do czerwonego szpiku kostnego, gdzie stymuluje zwiększoną produkcję czerwonych krwinek. Liczba czerwonych krwinek zwiększa zdolność krwi do przenoszenia tlenu, ostatecznie zatrzymując produkcję EPO.\nHormony cholecystokinina (CCK), sekretyna i gastryna są wytwarzane przez narządy przewodu pokarmowego. CCK, sekretyna i gastryna pomagają regulować wydzielanie soku trzustkowego, żółci i soku żołądkowego w odpowiedzi na obecność pokarmu w żołądku. CCK odgrywa również kluczową rolę w poczuciu sytości po posiłku..\nprodukuje hormon endokrynologiczny leptynę, który bierze udział w kontrolowaniu apetytu i wydatku energetycznym w organizmie. Leptyna jest wytwarzana na poziomach odpowiadających istniejącej ilości tkanki tłuszczowej w organizmie, co pozwala mózgowi kontrolować stan magazynowania energii w organizmie. Kiedy organizm zawiera wystarczającą ilość tkanki tłuszczowej do magazynowania energii, poziom leptyny we krwi mówi mózgowi, że organizm nie głoduje i może normalnie funkcjonować. Jeśli poziom tkanki tłuszczowej lub leptyny spadnie poniżej pewnego progu, organizm przechodzi w tryb postu i stara się oszczędzać energię, zwiększając głód i spożycie pokarmu oraz zmniejszając zużycie energii. Tkanka tłuszczowa wytwarza również bardzo niski poziom estrogenu zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet. U osób otyłych duże ilości tkanki tłuszczowej mogą prowadzić do nieprawidłowego poziomu estrogenu..\nU kobiet w ciąży łożysko wydziela kilka hormonów endokrynologicznych, które pomagają w utrzymaniu ciąży. Progesteron ma na celu rozluźnienie macicy, ochronę płodu przed układem odpornościowym matki, a także zapobieganie przedwczesnemu porodowi. Ludzka gonadotropina kosmówkowa (HCT) pomaga progesteronowi, sygnalizując jajnikom utrzymanie produkcji estrogenu i progesteronu przez cały okres ciąży.\nLokalne hormony endokrynologiczne:\nprostaglandyny i leukotrieny są wytwarzane przez każdą tkankę organizmu (z wyjątkiem tkanki krwi) w odpowiedzi na szkodliwe bodźce. Te dwa hormony układu hormonalnego wpływają na komórki, które są zlokalizowane w miejscu źródła uszkodzenia, pozostawiając resztę ciała swobodę prawidłowego funkcjonowania..\nProstaglandyny powodują obrzęk, stan zapalny, zwiększoną wrażliwość na ból i wzrost miejscowej temperatury ciała, aby pomóc zablokować uszkodzone obszary ciała przed infekcją lub dalszym uszkodzeniem. Działają jak naturalne bandaże organizmu, zawierają patogeny i puchną wokół uszkodzonych stawów jak naturalny bandaż, aby ograniczyć ruch.\nLeukotrieny pomagają organizmowi leczyć po uwolnieniu prostaglandyn, zmniejszając stan zapalny, pomagając białym krwinkom przenieść się do tego obszaru w celu usunięcia patogenów i uszkodzonej tkanki.\nUkład hormonalny, interakcja z układem nerwowym. Funkcje\nUkład hormonalny współdziała z układem nerwowym, tworząc system kontroli organizmu. Układ nerwowy zapewnia bardzo szybkie i wysoce ukierunkowane systemy kontrolne do regulacji określonych gruczołów i mięśni w całym ciele. Z drugiej strony układ hormonalny działa znacznie wolniej, ale ma bardzo rozległe, długotrwałe i silne efekty. Hormony endokrynologiczne są rozprowadzane przez gruczoły we krwi w całym organizmie, wpływając na każdą komórkę z receptorem dla określonego gatunku. Większość z nich wpływa na komórki w wielu narządach lub w całym ciele, prowadząc do wielu różnorodnych i silnych reakcji.\nHormony endokrynologiczne. Nieruchomości\nPo wyprodukowaniu hormonów przez gruczoły, są one rozprowadzane w organizmie przez krwioobieg. Podróżują przez ciało, przez komórki lub wzdłuż błony plazmatycznej komórek, aż napotkają receptor dla tego konkretnego hormonu endokrynologicznego. Mogą wpływać tylko na komórki docelowe, które mają odpowiednie receptory. Ta właściwość jest znana jako specyficzność. Specyfika wyjaśnia, w jaki sposób każdy hormon może mieć określone działanie na wspólne części ciała.\nWiele hormonów wytwarzanych przez układ hormonalny jest klasyfikowanych jako tropikalne. Rośliny tropikalne są zdolne do wyzwalania uwalniania innego hormonu w innym gruczole. Zapewniają one ścieżkę kontroli produkcji hormonów, a także określają sposób kontrolowania produkcji przez gruczoły w odległych częściach ciała. Wiele z tych wytwarzanych przez przysadkę mózgową, takich jak TSH, ACTH i FSH, jest tropikalnych.\nRegulacja hormonalna w układzie hormonalnym\nPoziom hormonów endokrynologicznych w organizmie można regulować kilkoma czynnikami. Układ nerwowy może kontrolować poziom hormonów poprzez działanie podwzgórza oraz jego uwalnianie i hamowanie. Na przykład TRH wytwarzane przez podwzgórze stymuluje przednią przysadkę mózgową do produkcji TSH. Tropiki zapewniają dodatkowy poziom kontroli uwalniania hormonów. Na przykład TSH jest tropem, stymulując tarczycę do produkcji T3 i T4. Jedzenie może również kontrolować ich poziom w organizmie. Na przykład T3 i T4 wymagają odpowiednio 3 lub 4 atomów jodu, wtedy zostaną wyprodukowane. Osoby, które nie mają jodu w swojej diecie, nie będą w stanie wyprodukować wystarczającej ilości hormonów tarczycy, aby wspierać zdrowy metabolizm w układzie hormonalnym..\nWreszcie liczba receptorów obecnych w komórkach może zostać zmieniona przez komórki w odpowiedzi na hormony. Komórki, które są narażone na wysoki poziom hormonów przez dłuższy czas, mogą zmniejszyć liczbę wytwarzanych przez nie receptorów, co powoduje zmniejszenie wrażliwości komórek.\nKlasy hormonów endokrynologicznych\nSą one podzielone na 2 kategorie w zależności od ich składu chemicznego i rozpuszczalności: rozpuszczalne w wodzie i rozpuszczalne w tłuszczach. Każda z tych klas ma określone mechanizmy i funkcje, które decydują o ich wpływie na komórki docelowe..\nHormony rozpuszczalne w wodzie.\nTe rozpuszczalne w wodzie obejmują peptydy i aminokwasy, takie jak insulina, epinefryna, hormon wzrostu (somatotropina) i oksytocyna. Jak sama nazwa wskazuje, są rozpuszczalne w wodzie. Substancje rozpuszczalne w wodzie nie mogą przechodzić przez dwuwarstwę fosfolipidową błony komórkowej i dlatego zależą od cząsteczek receptora na powierzchni komórki. Kiedy rozpuszczalny w wodzie hormon endokrynny wiąże się z cząsteczką receptora na powierzchni komórki, wywołuje reakcję wewnątrz komórki. Ta reakcja może zmienić czynniki wewnątrz komórki, takie jak przepuszczalność błony lub aktywacja innej cząsteczki. Powszechną reakcją jest tworzenie cząsteczek cyklicznego monofosforanu adenozyny (cAMP), które mają być syntetyzowane z trifosforanu adenozyny (ATP) obecnego w komórce. cAMP działa jako wtórny przekaźnik w komórce, gdzie wiąże się z drugim receptorem, zmieniając fizjologiczne funkcje komórki.\nHormony endokrynologiczne zawierające lipidy.\nTe rozpuszczalne w tłuszczach obejmują hormony steroidowe, takie jak testosteron, estrogen, glukokortykoidy i mineralokortykoidy. Ponieważ są rozpuszczalne w tłuszczach, mogą przechodzić bezpośrednio przez dwuwarstwę fosfolipidową błony komórkowej i wiązać się bezpośrednio z receptorami w jądrze komórkowym. Zawierające lipidy są w stanie bezpośrednio kontrolować funkcję komórki z receptorów hormonalnych, często powodując transkrypcję pewnych genów w DNA w celu wytworzenia „informacyjnego RNA (mRNA)”, który jest używany do wytwarzania białek wpływających na wzrost i funkcjonowanie komórek..\nPrzegląd układu hormonalnego\nUkład hormonalny to sieć gruczołów i narządów zlokalizowanych w całym ciele. Układ hormonalny człowieka jest podobny do układu nerwowego i odgrywa istotną rolę w kontroli i regulacji wielu funkcji organizmu.\nJednak podczas gdy układ nerwowy wykorzystuje impulsy nerwowe i neuroprzekaźniki do komunikacji, układ hormonalny wykorzystuje do komunikacji substancje chemiczne zwane hormonami..\nKontynuuj czytanie posta, aby dowiedzieć się więcej o układzie hormonalnym, o tym, co robi, za co odpowiada i jakie hormony produkuje..\nFunkcja układu hormonalnego\nNarządy układu hormonalnego\nChoroby, które mogą wpływać na układ hormonalny\nLudzki układ hormonalny jest odpowiedzialny za regulację wielu funkcji organizmu poprzez uwalnianie hormonów.\nHormony są wydzielane przez gruczoły układu hormonalnego, przechodząc przez krwioobieg do różnych narządów i tkanek organizmu. Hormony następnie mówią tym organom i tkankom, co mają robić lub jak mają funkcjonować..\nNiektóre przykłady funkcji organizmu kontrolowanych przez układ hormonalny obejmują:\nwzrost i rozwój;\nfunkcje seksualne i reprodukcja;\ncykle snu i czuwania;\nUkład hormonalny składa się ze złożonej sieci gruczołów, które są organami wydzielającymi substancje.\nW gruczołach układu hormonalnego hormony są wytwarzane, przechowywane i wydzielane. Każdy gruczoł wytwarza jeden lub więcej hormonów, które wpływają na określone narządy i tkanki organizmu.\nGruczoły wydzielania wewnętrznego obejmują:\nPodwzgórze. Chociaż niektórzy ludzie nie myślą o tym narządzie jako o gruczole, podwzgórze wytwarza kilka hormonów kontrolujących przysadkę mózgową. Bierze również udział w regulacji wielu funkcji, w tym cykli snu i czuwania, temperatury ciała i apetytu. Podwzgórze może również regulować funkcję innych gruczołów dokrewnych.\nPrzysadka mózgowa. Przysadka mózgowa znajduje się poniżej podwzgórza. Wytwarzane przez nią hormony wpływają na wzrost i rozmnażanie. Mogą również kontrolować funkcję innych gruczołów dokrewnych..\nEpifiza (lub szyszynka). Ten gruczoł znajduje się w środku mózgu. Szyszynka jest potrzebna do regulacji cykli snu i czuwania.\nTarczyca. Tarczyca znajduje się w przedniej części szyi. Niezbędny dla metabolizmu.\nPrzytarczyca (przytarczyca). Gruczoł przytarczyczny, również znajdujący się w przedniej części szyi, jest ważny dla utrzymania kontroli kości i wapnia we krwi.\nGrasica. Znajdująca się w górnej części tułowia grasica jest aktywna do okresu dojrzewania i wytwarza hormony ważne dla rozwoju pewnego rodzaju białych krwinek (białych krwinek) zwanych limfocytami T..\nNadnercza. Nadnercza znajdują się po obu stronach w górnej części każdej nerki. Te gruczoły wytwarzają hormony, które są ważne dla regulacji takich funkcji, jak ciśnienie krwi, tętno i odpowiedź organizmu na stres..\nTrzustka. Trzustka znajduje się w jamie brzusznej za żołądkiem. Jego funkcją endokrynologiczną jest kontrolowanie poziomu cukru we krwi..\nNiektóre gruczoły wydzielania wewnętrznego pełnią również funkcje inne niż hormonalne. Na przykład jajniki i jądra wytwarzają hormony, ale pełnią też funkcję nie endokrynologiczną - wytwarzają odpowiednio komórkę jajową i plemniki..\nHormony to substancje chemiczne używane przez układ hormonalny do przekazywania informacji do narządów i tkanek w całym ciele. Po wejściu do krwiobiegu podróżują do docelowego narządu lub tkanki, która ma receptory rozpoznające hormon i reagujące na niego.\nPoniższa tabela przedstawia kilka przykładów hormonów wytwarzanych przez układ hormonalny..\nNazwy hormonów. Wydzielający gruczoł. Funkcjonować.\nadrenalina nadnerkowy podnosi ciśnienie krwi, tętno i metabolizm w odpowiedzi na stres\naldosteron nadnerkowy kontroluje równowagę soli i wody w organizmie\nkortyzol nadnerkowy odgrywa rolę w odpowiedzi na stres\nsiarczan dehydroepiandrosteronu (DHEA) nadnerkowy wspomaga produkcję i wzrost włosów na ciele w okresie dojrzewania\nestrogen jajnik pracuje nad regulacją cyklu miesiączkowego, utrzymaniem ciąży i rozwojem kobiecych cech płciowych; pomaga w produkcji nasienia\nhormon folikulotropowy (FSH) przysadka mózgowa kontroluje produkcję jaj i nasienia\nglukagon trzustka pomaga podnieść poziom glukozy we krwi\ninsulina trzustka pomaga obniżyć poziom glukozy we krwi\nhormon luteinizujący (LH) przysadka mózgowa kontroluje produkcję estrogenu i testosteronu, a także owulację\nmelatonina przysadka mózgowa kontroluje cykle snu i czuwania\noksytocyna przysadka mózgowa pomaga w laktacji, porodzie i relacjach matka-dziecko\nparathormon (parathormon) ciało nabłonkowe kontroluje poziom wapnia w kościach i krwi\nprogesteron jajnik pomaga przygotować organizm do ciąży poprzez zapłodnienie komórki jajowej\nprolaktyna przysadka mózgowa wspomaga produkcję mleka matki\ntestosteron jajnik, jądro, nadnercza promuje popęd seksualny i gęstość ciała u mężczyzn i kobiet, a także rozwój męskich cech płciowych\nhormon tarczycy (hormon stymulujący tarczycę) tarczyca pomagają kontrolować kilka funkcji organizmu, w tym tempo metabolizmu i poziom energii\nCzasami poziom hormonów może być zbyt wysoki lub zbyt niski. W takim przypadku może to mieć szereg konsekwencji zdrowotnych. Oznaki i objawy zależą od braku równowagi hormonalnej.\nOto kilka schorzeń, które mogą wpływać na układ hormonalny i zmieniać poziomy hormonów..\nNadczynność tarczycy występuje, gdy gruczoł tarczycy wytwarza więcej hormonów tarczycy niż jest to konieczne. Może to być spowodowane różnymi czynnikami, w tym chorobami autoimmunologicznymi.\nNiektóre typowe objawy nadczynności tarczycy obejmują:\nproblemy z nietolerancją ciepła;\nLeczenie zależy od tego, jak poważny jest stan, a także od przyczyny. Opcje obejmują przepisywanie leków, radioaktywny jod lub zabieg chirurgiczny.\nChoroba Gravesa-Basedowa jest chorobą autoimmunologiczną i częstą postacią nadczynności tarczycy. U osób z chorobą Gravesa-Basedowa układ odpornościowy atakuje tarczycę, powodując, że uwalnia ona więcej hormonów tarczycy niż normalnie.\nNiedoczynność tarczycy występuje, gdy tarczyca nie wytwarza wystarczającej ilości hormonów tarczycy. Podobnie jak nadczynność tarczycy, ma wiele potencjalnych przyczyn..\nNiektóre typowe objawy niedoczynności tarczycy obejmują:\nproblemy z nietolerancją na zimno;\nsucha skóra i włosy;\nproblemy z ciążą.\nLeczenie niedoczynności tarczycy obejmuje przyjmowanie hormonów tarczycy (hormonalna terapia zastępcza).\nZespół Cushinga jest spowodowany wysokim poziomem hormonu kortyzolu.\nTypowe objawy zespołu Cushinga obejmują:\ntłuszcz ciała na twarzy, brzuchu lub ramionach;\nrozstępy, zwłaszcza na ramionach, biodrach i brzuchu;\npowolne gojenie się skaleczeń, zadrapań i ukąszeń owadów;\ncienka skóra, która łatwo się siniaczy\nzmniejszony popęd płciowy i płodność u mężczyzn.\nLeczenie zależy od przyczyny choroby i może obejmować farmakoterapię, radioterapię lub zabieg chirurgiczny.\nChoroba Addisona występuje, gdy nadnercza nie wytwarzają wystarczającej ilości kortyzolu lub aldosteronu. Niektóre z objawów choroby Addisona obejmują:\nniski poziom cukru we krwi;\npragnienie soli lub słonego jedzenia;\nLeczenie choroby Addisona obejmuje przyjmowanie leków, które pomagają zastąpić hormony, których organizm nie wytwarza w wystarczających ilościach..\nCukrzyca to stan, w którym poziom cukru we krwi nie jest odpowiednio regulowany.\nOsoby z cukrzycą mają za dużo glukozy we krwi (wysoki poziom cukru we krwi). Istnieją trzy rodzaje cukrzycy: cukrzyca typu 1, cukrzyca typu 2 i cukrzyca typu 3.\nzwiększony głód lub pragnienie;\nOpieka diabetologiczna może obejmować monitorowanie poziomu cukru we krwi, insulinoterapię i przyjmowanie leków. Pomocne mogą być również zmiany stylu życia, takie jak regularne ćwiczenia i zbilansowana dieta.\nUkład hormonalny to złożony zbiór gruczołów i narządów, który pomaga regulować różne funkcje organizmu. Osiąga się to poprzez uwalnianie hormonów lub przekaźników chemicznych (hormonów) wytwarzanych przez układ hormonalny..\nUkład hormonalny: struktura i choroby\nNie sposób przecenić znaczenia układu hormonalnego, jesteśmy całkowicie i całkowicie zależni od poziomu produkcji hormonów przez gruczoły dokrewne, a uprawianie sportu pomaga nam wpływać na te złożone procesy.\nUkład hormonalny to zespół gruczołów dokrewnych, różnych narządów i tkanek, które w ścisłym współdziałaniu z układem nerwowym i immunologicznym regulują i koordynują funkcje organizmu poprzez wydzielanie fizjologicznie aktywnych substancji przenoszonych przez krew. Z tego artykułu dowiesz się o budowie układu hormonalnego i chorobach związanych z zaburzeniami funkcjonowania jego elementów składowych..\nGruczoły dokrewne (gruczoły wydzielania wewnętrznego), które razem tworzą gruczołową część układu hormonalnego, wytwarzają hormony - specyficzne chemikalia regulacyjne.\nJest to największy gruczoł dokrewny. Wytwarza hormony - tyroksynę (T4), trójjodotyroninę (T3), kalcytoninę. Hormony tarczycy biorą udział w regulacji procesów wzrostu, rozwoju, różnicowaniu tkanek, zwiększaniu intensywności metabolizmu, poziomu poboru tlenu przez narządy i tkanki.\nChoroby układu hormonalnego związane z naruszeniem funkcji tarczycy: niedoczynność tarczycy, obrzęk śluzowaty (skrajna postać niedoczynności tarczycy) tyreotoksykoza, kretynizm (demencja), wole Hashimoto, choroba Basedowa (rozlany wole toksyczne), rak tarczycy.\nWytwarzają parathormon, który odpowiada za stężenie wapnia niezbędnego do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i motorycznego.\nChoroby układu hormonalnego związane z zaburzeniami czynności przytarczyc - nadczynność przytarczyc, hiperkalcemia, osteodystrofia przytarczyc (choroba Recklinghausena).\nWytwarza limfocyty T układu odpornościowego, wydziela tymopoetyny - hormony odpowiedzialne za dojrzewanie i aktywność funkcjonalną dojrzałych komórek układu odpornościowego. W rzeczywistości możemy powiedzieć, że grasica bierze udział w tak ważnym procesie, jak wytwarzanie i regulacja odporności.\nW związku z tym z dużym prawdopodobieństwem można argumentować, że choroby układu hormonalnego związane z zaburzeniami w funkcjonowaniu grasicy są chorobami układu odpornościowego. Trudno przecenić znaczenie odporności dla organizmu ludzkiego..\nJest to narząd układu pokarmowego. Wytwarza dwa antagonistyczne hormony - insulinę i glukagon. Insulina obniża stężenie glukozy we krwi, zwiększa się glukagon.\nOba hormony biorą udział w regulacji metabolizmu węglowodanów i tłuszczów. I z tego powodu choroby związane z zaburzeniami w pracy trzustki obejmują cukrzycę i wszystkie jej konsekwencje, a także problemy związane z nadwagą.\nSłuży jako główne źródło adrenaliny i noradrenaliny.\nDysfunkcja nadnerczy prowadzi do najszerszego spektrum schorzeń, w tym poważnych schorzeń, które na pierwszy rzut oka nie są związane z chorobami układu hormonalnego - choroby naczyń, choroby serca, nadciśnienie, zawał mięśnia sercowego.\nWytwarzaj hormony płciowe.\nJajniki. Są strukturalnym elementem kobiecego układu rozrodczego. Do endokrynologicznych funkcji jajników należy produkcja głównych antagonistów żeńskich hormonów płciowych - estrogenów i progesteronu, które są tym samym odpowiedzialne za funkcjonowanie funkcji rozrodczych kobiety.\nChoroby układu hormonalnego związane z zaburzeniami czynności jajników - włókniaki, mastopatia, torbiele jajników, endometrioza, bezpłodność, rak jajnika.\nJądra. Są elementami strukturalnymi męskiego układu rozrodczego. męskie komórki rozrodcze (plemniki) i hormony steroidowe, głównie testosteron. Dysfunkcja jajników prowadzi do różnych zaburzeń w organizmie mężczyzny, w tym do niepłodności męskiej.\nUkład hormonalny w części rozproszonej jest reprezentowany przez następujące gruczoły:\nPrzysadka mózgowa jest niezwykle ważnym gruczołem rozlanego układu hormonalnego, właściwie jest jego narządem centralnym. Przysadka mózgowa ciasta oddziałuje z podwzgórzem, tworząc układ przysadkowo-podwzgórzowy. Przysadka mózgowa wytwarza hormony, które stymulują i kontrolują prawie wszystkie inne gruczoły układu hormonalnego.\nPrzedni przysadka mózgowa wytwarza 6 ważnych hormonów zwanych dominującymi - tyreotropinę, hormon adrenokortykotropowy (ACTH), 4 hormony gonadotropowe regulujące pracę gonad oraz inny bardzo ważny hormon - somatotropinę, zwaną też hormonem wzrostu. Hormon ten jest głównym czynnikiem wpływającym na wzrost układu kostnego, chrząstki i mięśni. Nadmierna produkcja hormonu wzrostu u osoby dorosłej prowadzi do agrokemalii, która objawia się wzrostem kości, kończyn i twarzy.\nTylny płat przysadki mózgowej reguluje interakcję hormonów wytwarzanych przez szyszynkę.\nEpifiza. Jest źródłem hormonu antydiuretycznego (ADH), który reguluje gospodarkę wodną organizmu, oraz oksytocyny, która odpowiada za skurcz mięśni gładkich, w tym macicy podczas porodu. Wydziela również substancje o charakterze hormonalnym - melatoninę i norepinefrynę. Melatonina to hormon kontrolujący kolejność faz snu, a noradrenalina wpływa na układ krążenia i nerwowy.\nZ powyższego wynika, że znaczenie stanu funkcjonalnego układu hormonalnego jest trudne do przecenienia. Spektrum chorób układu hormonalnego (wywołanych zaburzeniami czynnościowymi układu hormonalnego) jest bardzo szerokie.\nTylko dzięki zintegrowanemu podejściu do ciała możliwe jest z dużą dokładnością zidentyfikowanie wszystkich zaburzeń w ludzkim ciele i, biorąc pod uwagę indywidualne cechy pacjenta, opracowanie skutecznych środków ich korekty.\nW naszym ciele są narządy, które nie są gruczołami dokrewnymi, ale jednocześnie wydzielają substancje biologicznie czynne i mają działanie endokrynologiczne:\nGrasica lub grasica\nPomimo tego, że gruczoły dokrewne są rozproszone po całym organizmie i pełnią różne funkcje, stanowią jeden system, ich funkcje są ściśle ze sobą powiązane, a wpływ na procesy fizjologiczne realizowany jest poprzez podobne mechanizmy. Tkanka tłuszczowa jest również jednym z najważniejszych i największych narządów endokrynologicznych biorących udział w syntezie, akumulacji i metabolizmie hormonów. Dlatego, gdy zmienia się ilość tej tkanki lub rodzaj jej rozmieszczenia, pojawiają się pewne zaburzenia hormonalne..\nTrzy klasy hormonów (klasyfikacja hormonów według budowy chemicznej)\n1. Pochodne aminokwasów. Z nazwy klasy wynika, że hormony te powstają w wyniku modyfikacji struktury cząsteczek aminokwasów, w szczególności tyrozyny. Przykładem jest adrenalina..\n2. Sterydy. Prostaglandyny, kortykosteroidy i hormony płciowe. Z chemicznego punktu widzenia należą do lipidów, syntetyzowanych w wyniku złożonych przemian cząsteczki cholesterolu.\n3. Hormony peptydowe. W organizmie ludzkim ta grupa hormonów jest najszerzej reprezentowana. Peptydy to krótkie łańcuchy aminokwasów; przykładem hormonu peptydowego jest insulina.\nCiekawe, że prawie wszystkie hormony w naszym organizmie to cząsteczki białka lub ich pochodne. Wyjątkiem są hormony płciowe i hormony kory nadnerczy, które są klasyfikowane jako steroidy. Należy zaznaczyć, że mechanizm działania steroidów realizowany jest poprzez receptory znajdujące się wewnątrz komórek, proces ten jest długi i wymaga syntezy cząsteczek białka. Ale hormony o charakterze białkowym natychmiast oddziałują z receptorami błonowymi na powierzchni komórek, dzięki czemu ich działanie jest realizowane znacznie szybciej.\nNajważniejsze hormony, na których wydzielanie wpływa aktywność sportowa:\nTestosteron jest słusznie uważany za kamień węgielny kulturystyki i jest syntetyzowany zarówno w ciele mężczyzny, jak i kobiety. Męskie hormony płciowe przyspieszają podstawowy metabolizm, zmniejszają procentową zawartość tkanki tłuszczowej, dodają pewności siebie, utrzymują objętość, siłę i napięcie mięśni szkieletowych. W rzeczywistości to testosteron, wraz z hormonem wzrostu, inicjuje procesy przerostu (wzrostu wielkości i ciężaru właściwego tkanki mięśniowej) komórek mięśniowych oraz sprzyja regeneracji mięśni po mikrourazach.\nPomimo tego, że stężenie testosteronu w organizmie kobiety jest dziesięciokrotnie niższe, to rola testosteronu w życiu kobiety jest nie do przecenienia.\nZobaczmy teraz, jak ćwiczenia wpływają na wydzielanie testosteronu? Głównym sekretem jest maksymalizacja obciążenia dużych mięśni i nie praca z tymi samymi grupami mięśni przez dwa dni z rzędu. I weź na pokład jeszcze jedną wskazówkę. Wykonuj minimalną liczbę powtórzeń, ale weź maksymalny ciężar: najlepiej 85% serii powinno składać się z 1-2 powtórzeń, pomoże to podnieść wydzielanie testosteronu do maksimum.\nUdowodniono, że ćwiczenia w godzinach porannych są bardziej efektywne, ponieważ pokrywają się w czasie z dobowym maksymalnym stężeniem testosteronu we krwi. W związku z tym w tej chwili Twoje szanse na zwiększenie wskaźników siły są niezwykle wysokie..\nStwierdzamy, że sekrecję testosteronu zwiększają niewiarygodnie intensywne, ale jednocześnie stosunkowo krótkie treningi beztlenowe. Ale czas trwania treningu aerobowego nie powinien przekraczać 45 minut, ponieważ po przekroczeniu tego czasu zaczyna się zauważalny spadek produkcji testosteronu..\nHormon wzrostu jest syntetyzowany w przysadce mózgowej i jest niezbędnym hormonem kulturystycznym. Stymuluje syntezę białek oraz wzmacnia kości, stawy, ścięgna, więzadła i chrząstki. Po drodze hormon wzrostu przyspiesza metabolizm tłuszczów i ogranicza zużycie węglowodanów podczas ćwiczeń. Prowadzi to do zwiększonego wykorzystania tłuszczu i utrzymania stabilnego poziomu glukozy, dzięki czemu można trenować dłużej i wydajniej (oczywiście nie należy przekraczać 45-minutowego progu maksymalnego uwalniania testosteronu).\nZwiększonemu wydzielaniu hormonu wzrostu towarzyszy wiele korzystnych efektów, w tym przyspieszenie metabolizmu energetycznego, zwiększona koncentracja uwagi, zwiększony popęd płciowy i męska siła. Długotrwałe efekty obejmują zwiększoną wydolność tlenową i siłę, wzmocnione włosy, wygładzone zmarszczki i poprawę stanu skóry, zmniejszenie tłuszczu trzewnego i wzmocnienie kości (w tym osteoporoza).\nWraz z wiekiem gwałtownie spada wydzielanie hormonu wzrostu, a niektórzy ludzie muszą przyjmować leki hormonalne. Jednak zwiększenie wydzielania hormonu wzrostu (oczywiście nie do zawrotnego tempa) można osiągnąć w inny sposób - za pomocą treningu.\nWyczerpujący, wyczerpujący trening beztlenowy jest idealny do zwiększenia syntezy hormonu wzrostu. Zastosuj tę samą strategię, co przy zwiększaniu produkcji testosteronu i obciążaj duże mięśnie. Aby zmaksymalizować produkcję hormonu wzrostu, ćwicz nie dłużej niż 30 minut..\nTe same zalecenia dotyczą również treningu aerobowego, który powinien być wykonywany z intensywnością graniczącą z ćwiczeniami beztlenowymi. Trening interwałowy najlepiej nadaje się do tych celów..\nŻeńskie hormony płciowe, w szczególności ich najaktywniejszy reprezentant 17-beta-estradiol, pomagają wykorzystywać rezerwy tłuszczu jako źródło paliwa, podnoszą nastrój i poprawiają podłoże emocjonalne oraz zwiększają intensywność podstawowego metabolizmu. Zapewne wiesz też, że stężenie estrogenów w organizmie kobiety zmienia się w zależności od stanu układu rozrodczego i fazy cyklu, a wraz z wiekiem wydzielanie hormonów płciowych spada i osiąga minimum przed wystąpieniem menopauzy.\nZobaczmy teraz, jak sport wpływa na wydzielanie estrogenu? W badaniach klinicznych wykazano, że stężenie żeńskich hormonów płciowych we krwi kobiet w wieku od 19 do 69 lat znacznie wzrosło zarówno po 40-minutowym treningu wytrzymałościowym, jak i po treningu, podczas którego wykonywano ćwiczenia oporowe. Ponadto wysoki poziom estrogenu utrzymywał się przez cztery godziny po wysiłku. (Grupa eksperymentalna została porównana z grupą kontrolną, której przedstawiciele nie uprawiali sportu).\nJak widać, w przypadku estrogenów możemy kontrolować profil hormonalny jednym programem treningowym..\nSynteza tego hormonu powierzona jest komórkom pęcherzykowym tarczycy, a jego głównym celem biologicznym jest zwiększenie intensywności podstawowego metabolizmu i pobudzenie wszystkich bez wyjątku procesów metabolicznych. Z tego powodu tyroksyna odgrywa tak zauważalną rolę w walce z nadwagą, a uwalnianie hormonów tarczycy przyczynia się do spalania dodatkowej ilości kilokalorii w piecach organizmu..\nPonadto ciężarowcy powinni wziąć pod uwagę, że tyroksyna jest bezpośrednio zaangażowana w procesy wzrostu i rozwoju fizycznego. Podczas treningu wydzielanie hormonów tarczycy wzrasta o 30%, a podwyższony poziom tyroksyny we krwi utrzymuje się przez pięć godzin. Podstawowy poziom wydzielania hormonów również wzrasta wraz z regularnymi ćwiczeniami, a maksymalny efekt można osiągnąć intensywnymi, wyczerpującymi treningami.\nMediator współczulnego podziału autonomicznego układu nerwowego jest syntetyzowany przez komórki rdzenia nadnerczy, ale bardziej interesuje nas jego wpływ na procesy fizjologiczne. Adrenalina jest odpowiedzialna za „działania ekstremalne” i jest jednym z hormonów stresu: zwiększa częstotliwość i intensywność skurczów serca, podnosi ciśnienie krwi i pomaga w redystrybucji przepływu krwi na korzyść aktywnie pracujących narządów, które muszą otrzymywać przede wszystkim tlen i składniki odżywcze. Dodajemy, że adrenalina i norepinefryna są aminami katecholowymi i są syntetyzowane z aminokwasu tyrozyny.\nJakie inne efekty adrenaliny mogą zainteresować zwolenników aktywnego stylu życia? Hormon przyspiesza rozkład glikogenu w wątrobie i tkance mięśniowej oraz stymuluje wykorzystanie zapasów tłuszczu jako dodatkowego źródła paliwa. Należy również zaznaczyć, że pod działaniem adrenaliny naczynia krwionośne wybiórczo rozszerzają się i zwiększa się przepływ krwi w wątrobie i mięśniach szkieletowych, co pozwala na szybkie zaopatrzenie pracujących mięśni w tlen i pomaga w stuprocentowym wykorzystaniu ich podczas uprawiania sportu.!\nCzy możemy zwiększyć przypływ adrenaliny? Żaden problem, wystarczy podnieść intensywność procesu treningowego do granic możliwości, ponieważ ilość adrenaliny wydzielanej przez rdzeń nadnerczy jest wprost proporcjonalna do nasilenia stresu treningowego. Im silniejszy stres, tym więcej adrenaliny dostaje się do krwiobiegu..\nTrzustkę wewnątrzwydzielniczą reprezentują wysepki trzustkowe Langerhansa, których komórki beta syntetyzują insulinę. Rola tego hormonu jest nie do przecenienia, ponieważ to właśnie insulina odpowiada za obniżenie poziomu cukru we krwi, uczestniczy w metabolizmie kwasów tłuszczowych oraz wskazuje aminokwasom drogę do komórek mięśniowych.\nPrawie wszystkie komórki ludzkiego ciała mają receptory insuliny na zewnętrznej powierzchni błon komórkowych. Receptor to cząsteczka białka zdolna do wiązania insuliny krążącej we krwi; Receptor jest utworzony przez dwie podjednostki alfa i dwie podjednostki beta połączone wiązaniem disiarczkowym. Pod wpływem insuliny aktywowane są inne receptory błonowe, które wyrywają cząsteczki glukozy z krwiobiegu i kierują je do komórek.\nJakie czynniki zewnętrzne zwiększają wydzielanie insuliny? Przede wszystkim musimy porozmawiać o przyjmowaniu pokarmu, ponieważ za każdym razem po posiłku w naszym organizmie dochodzi do silnego wydzielania insuliny, czemu towarzyszy kumulacja zapasów tłuszczu w komórkach tkanki tłuszczowej. Ci, którzy zbyt często wykorzystują ten fizjologiczny mechanizm, znacznie zwiększają masę ciała. Ponadto u wielu osób może rozwinąć się oporność tkanek i komórek na insulinę - cukrzyca.\nOczywiście nie wszyscy miłośnicy „wykwintnej kuchni” zapadają na cukrzycę, a ciężkość tej choroby w dużej mierze zależy od jej rodzaju. Jednak obżarstwo z pewnością doprowadzi do wzrostu całkowitej masy ciała, a sytuację można poprawić i schudnąć za pomocą codziennych ćwiczeń aerobowych i treningu siłowego..\nĆwiczenia pomagają kontrolować poziom cukru we krwi i pozwalają uniknąć wielu problemów. Udowodniono eksperymentalnie, że nawet dziesięciominutowe ćwiczenia aerobowe obniżają poziom insuliny we krwi, a efekt ten wzrasta wraz ze wzrostem czasu trwania sesji treningowej. A jeśli chodzi o trening siłowy, zwiększa wrażliwość tkanek na insulinę nawet w spoczynku, a efekt ten został potwierdzony w badaniach klinicznych..\nZ punktu widzenia biochemii endorfiny są neurotransmiterami peptydowymi składającymi się z 30 reszt aminokwasowych. Ta grupa hormonów jest wydzielana przez przysadkę mózgową i należy do klasy endogennych opiatów - substancji, które są uwalniane do krwiobiegu w odpowiedzi na sygnał bólu i mają zdolność uśmierzania bólu. Wśród innych fizjologicznych efektów endorfin zwracamy uwagę na zdolność tłumienia apetytu, wywoływania stanu euforii, łagodzenia uczucia strachu, niepokoju i wewnętrznego napięcia..\nCzy sport wpływa na wydzielanie endorfin? Odpowiedź brzmi tak. Udowodniono, że w ciągu 30 minut od rozpoczęcia umiarkowanego lub intensywnego wysiłku aerobowego poziom endorfin we krwi wzrasta pięciokrotnie w porównaniu ze stanem spoczynku. Ponadto regularne ćwiczenia (przez kilka miesięcy) zwiększają wrażliwość tkanek na endorfiny..\nOznacza to, że po pewnym czasie otrzymasz silniejszą odpowiedź układu hormonalnego na tę samą aktywność fizyczną. I zauważ, że chociaż długotrwały trening w tym zakresie wygląda lepiej, poziom wydzielania endorfin jest w dużej mierze zdeterminowany przez indywidualne cechy organizmu..\nPodobnie jak insulina, glukagon jest wydzielany przez komórki trzustki i wpływa na poziom cukru we krwi. Różnica polega na tym, że ten hormon ma diametralnie odwrotne działanie do insuliny i zwiększa stężenie glukozy we krwi..\nTrochę biochemii. Cząsteczka glukagonu składa się z 29 reszt aminokwasowych, a hormon jest syntetyzowany w komórkach alfa wysepek Langerhansa w wyniku złożonego łańcucha procesów biochemicznych. Najpierw powstaje prekursor hormonu - białko proglukagonu, a następnie ta cząsteczka białka ulega hydrolizie enzymatycznej (rozszczepieniu na krótsze fragmenty), aż do powstania liniowego łańcucha polipeptydowego, który również wykazuje aktywność hormonalną.\nFizjologiczna rola glukagonu realizowana jest poprzez dwa mechanizmy:\n1. Wraz ze spadkiem poziomu glukozy we krwi wzrasta wydzielanie glukagonu. Hormon przenika do krwiobiegu, dociera do komórek wątroby, wiąże się z określonymi receptorami i inicjuje rozpad glikogenu. Rozkład glikogenu prowadzi do uwolnienia cukrów prostych, które są uwalniane do krwiobiegu. W rezultacie wzrasta poziom cukru we krwi..\n2. Drugi mechanizm działania glukagonu realizowany jest poprzez aktywację procesów glukoneogenezy w hepatocytach - syntezę cząsteczek glukozy z aminokwasów.\nGrupa naukowców z Uniwersytetu w Montrealu była w stanie udowodnić, że ćwiczenia zwiększają wrażliwość komórek wątroby na glukagon. Skuteczny trening zwiększa powinowactwo hepatocytów do tego hormonu, co pomaga przekształcić różne składniki odżywcze w źródła energii. Zwykle wydzielanie glukagonu wzrasta 30 minut po rozpoczęciu ćwiczeń, gdy spada poziom glukozy we krwi.\nJakie wnioski możemy wyciągnąć z zaproponowanego materiału? Gruczoły dokrewne i wytwarzane przez nie hormony tworzą złożoną, rozgałęzioną, wielopoziomową strukturę, która jest solidnym fundamentem dla wszystkich procesów fizjologicznych. Te niewidzialne cząsteczki są stale w cieniu, po prostu wykonują swoją pracę, podczas gdy my jesteśmy zajęci rozwiązywaniem codziennych problemów..\nUkład odpornościowy to zbiór narządów, tkanek i komórek, których praca ma na celu bezpośrednio ochronę organizmu przed różnymi chorobami oraz eliminację obcych substancji, które już dostały się do organizmu. Ten system jest przeszkodą dla infekcji (bakteryjnych, wirusowych, grzybiczych). Gdy układ odpornościowy zawodzi, zwiększa się prawdopodobieństwo rozwoju infekcji, co prowadzi również do rozwoju chorób autoimmunologicznych, w tym stwardnienia rozsianego.\nNarządy układu odpornościowego człowieka\nNarządy, które są częścią ludzkiego układu odpornościowego:\ngruczoły chłonne (węzły),\njelitowe formacje limfoidalne (plastry Peyera).\nGłówną rolę odgrywa złożony układ krążenia, na który składają się przewody limfatyczne łączące węzły chłonne..\nWęzeł chłonny jest formacją tkanek miękkich, ma owalny kształt i rozmiar 0,2 - 1,0 cm, który zawiera dużą liczbę limfocytów.\nMigdałki to małe skupiska tkanki limfatycznej zlokalizowane po obu stronach gardła. Śledziona wygląda bardzo podobnie do dużego węzła chłonnego. Funkcje śledziony są zróżnicowane, w tym filtr krwi, magazynowanie komórek krwi i produkcja limfocytów. To w śledzionie niszczone są stare i uszkodzone krwinki. Śledziona znajduje się w jamie brzusznej pod lewym podżebrzem w pobliżu żołądka.\nGrasica (grasica) - narząd ten znajduje się za mostkiem. Komórki limfoidalne grasicy rozmnażają się i „uczą”. U dzieci i młodzieży grasica jest aktywna, im starsza osoba, tym mniej aktywna staje się grasica i maleje.\nSzpik kostny to miękka, gąbczasta tkanka znajdująca się w kościach rurkowych i płaskich. Głównym zadaniem szpiku kostnego jest produkcja krwinek: leukocytów, erytrocytów, płytek krwi.\nPlamy Peyera to skupisko tkanki limfatycznej w ścianie jelita. Główną rolę odgrywa układ krążenia, składający się z przewodów limfatycznych, które łączą węzły chłonne i transportują płyn limfatyczny.\nPłyn limfatyczny (limfa) to bezbarwny płyn przepływający przez naczynia limfatyczne, zawiera wiele limfocytów - białych krwinek, które biorą udział w obronie organizmu przed chorobami.\nLimfocyty są w przenośni „żołnierzami” układu odpornościowego, są odpowiedzialne za niszczenie obcych organizmów lub chorych komórek (zakażonych, nowotworowych itp.). Najważniejsze typy limfocytów (limfocyty B i limfocyty T) współpracują z resztą komórek odpornościowych i nie pozwalają obcym substancjom (infekcjom, obcym białkom itp.) Na wnikanie do organizmu. Na pierwszym etapie organizm „uczy” limfocyty T rozróżniania białek obcych od normalnych (własnych) białek organizmu. Ten proces uczenia się zachodzi w grasicy (grasicy) w dzieciństwie, ponieważ grasica jest najbardziej aktywna w tym wieku. Ponadto osoba osiąga wiek dojrzewania, a grasica zmniejsza się i traci swoją aktywność.\nCiekawostką jest fakt, że w wielu chorobach autoimmunologicznych, a także w stwardnieniu rozsianym, układ odpornościowy nie rozpoznaje zdrowych komórek i tkanek organizmu, lecz traktuje je jako obce, zaczyna je atakować i niszczyć.\nRola układu odpornościowego człowieka\nUkład odpornościowy pojawił się wraz z organizmami wielokomórkowymi i rozwinął jako pomoc w ich przetrwaniu. Łączy narządy i tkanki, które zapewniają organizmowi ochronę przed obcymi genetycznie komórkami i substancjami pochodzącymi ze środowiska. W organizacji i mechanizmach działania jest podobny do układu nerwowego..\nOba systemy są reprezentowane przez organy centralne i peryferyjne zdolne do reagowania na różne sygnały, mają dużą liczbę struktur receptorów, pamięć specyficzną.\nCentralne narządy układu odpornościowego obejmują czerwony szpik kostny.,\ndo obwodów - węzły chłonne, śledziona, migdałki, wyrostek robaczkowy.\nRóżne limfocyty odgrywają kluczową rolę w komórkach układu odpornościowego. W kontakcie z ciałami obcymi za ich pomocą układ odpornościowy jest w stanie zapewnić różne formy odpowiedzi immunologicznej: tworzenie swoistych przeciwciał we krwi, tworzenie różnych typów limfocytów.\nDość często intensywny trening nie tylko pomaga utwardzić organizm i zachować zdrowie, ale także wyczerpuje zasoby organizmu, czasem do granic możliwości. Całe ciało pracuje nad budową mięśni, zwiększeniem siły. W tym samym czasie inne układy ciała mogą otrzymywać mniej energii. W rezultacie - hipotermia, uraz, infekcja, choroba.\nNasz organizm jest chroniony przez układ odpornościowy. To Ona chroni nas przed wszystkimi tymi problemami..\nUkład odpornościowy to dość złożony układ, składający się z tkanek, narządów i komórek, rozmieszczonych w całym ciele. Układ odpornościowy zapobiega przedostawaniu się do organizmu wszelkiego rodzaju wirusów, bakterii, różnych chemikaliów, które mogą powodować uszkodzenie normalnego funkcjonowania organizmu, a także zapewnia funkcjonowanie układu krążenia i wiele więcej. Pod względem złożoności układ odpornościowy jest nieco gorszy od układu nerwowego.\nSzpik kostny (rdzeń ossea) jest narządem krwi i centralnym narządem układu odpornościowego. Przydziel czerwony i żółty szpik kostny. Całkowita masa szpiku kostnego u osoby dorosłej wynosi około 2,5 - 3 kg. Szpik kostny znajduje się w największych kościach (kręgosłup i inne). Jej zadaniem jest produkcja krwinek - erytrocytów i leukocytów.\nGrasica - grasica wraz ze szpikiem kostnym jest centralnym narządem układu odpornościowego, w którym dojrzewają i różnicują się komórki macierzyste szpiku kostnego z krwią, przechodząc przez szereg pośrednich stadiów limfocyty T, odpowiedzialne za odporność komórkową. Grasica znajduje się za górną częścią jamy, pomiędzy prawą i lewą opłucną śródpiersia.\nMigdałki. Produkuj limfocyty. Znajduje się na tylnej górnej ścianie nosogardzieli. Są to nagromadzenia rozproszonej tkanki limfatycznej zawierające niewielkie rozmiary gęstszych mas komórkowych - guzki limfoidalne.\nUkład limfatyczny. Jest to system naczyń włosowatych limfatycznych, naczyń limfatycznych, pni i strumieni rozgałęzionych w narządach i tkankach. Układ limfatyczny jest ściśle powiązany z układem krążenia i płynem tkankowym, który dostarcza składników odżywczych do różnych komórek. Limfa przenosi produkty przemiany materii do krwi, a także zawiera komórki ochronne (limfocyty), które pochłaniają różne zanieczyszczenia. Węzły chłonne zlokalizowane są na powierzchniach zginaczy ciała i pełnią rolę ochronnych „filtrów”, w których wytwarzane są limfocyty, ciała odpornościowe, a także dochodzi do niszczenia bakterii chorobotwórczych. Przepływ limfy jest niezbędny do wyeliminowania skutków stanów zapalnych i urazów.\nŚledziona (zastaw). Znajduje się w jamie brzusznej w okolicy lewego podżebrza, na poziomie od IX do XI żebra, ma kształt spłaszczonej i wydłużonej półkuli. Śledziona otrzymuje krew tętniczą z tętnicy śledzionowej, która dzieli się na kilka gałęzi. Przeprowadza czyszczenie krwi, usuwanie „przestarzałych” komórek.\nKiedy bakterie dostają się do organizmu człowieka (we krwi lub tkankach), zderzają się ze specjalną komórką - fagocytem. Specjalne receptory na powierzchni dają fagocytom możliwość natychmiastowego rozpoznania ciała obcego i przyczepienia się do niego. Następnie następuje proces wchłaniania komórki „wroga”. W celu przyspieszenia pracy przewiduje się uwolnienie histaminy i serotoniny, która rozszerza naczynia krwionośne. Efektem ubocznym jest obrzęk tkanki w miejscu zakażenia (guz) i wzrost temperatury. Podwyższona temperatura - oznaka układu odpornościowego.\nInnym przykładem może być mikrouraz uzyskany podczas dowolnej sesji treningowej. W rezultacie powstaje miszmasz z kawałków uszkodzonych komórek, ich zawartości i tkanki międzykomórkowej. Zanim będziesz mógł przywrócić komórkę, musisz usunąć „śmieci”. Robią to również komórki układu odpornościowego - leukocyty. Dostają się do miejsca urazu przez krwioobieg i umierają, uwalniając histaminę i serotoninę. Fagocyty zbliżają się do naczyń, które rozszerzyły się w wyniku uwolnienia tych substancji i absorbują fragmenty błon komórkowych, robiąc miejsce dla nowych komórek.\nW sumie istnieją dwa rodzaje obrony immunologicznej przed ekspozycją zewnętrzną. Jedna (komórkowa), opisana powyżej, druga to odpowiedź humoralna, gdy komórki układu odpornościowego wytwarzają specjalne cząsteczki (przeciwciała), które wiążą się z antygenem (obcą cząsteczką).\nZdolność organizmu do radzenia sobie z wpływami zewnętrznymi nazywa się odpornością. Faktem jest, że po walce z niektórymi typami bakterii układ odpornościowy nabywa zdolność ich szybkiego rozpoznawania i niszczenia (przy pierwszym spotkaniu bakterie rozmnażają się).\nJednak układ odpornościowy nie jest wszechmocny. Jeśli bakterie miały czas rozmnażać się w organizmie, zanim zostały zidentyfikowane, przebieg choroby będzie ciężki. Wirus AIDS bezpośrednio atakuje komórki układu odpornościowego, pozbawiając je zdolności do walki. W przypadku ciężkiego urazu siła odporności często nie wystarcza, a na dotkniętym obszarze ciała rozwija się pewnego rodzaju infekcja.\nCiężki trening może chwilowo osłabić mechanizmy obronne organizmu, dlatego przetrenowaniu często towarzyszą przeziębienia i inne choroby. Oczywiście sportowcy mają silniejszy układ odpornościowy, ponieważ, jak wszystko inne, również dostosowuje się do obciążeń, ale przeznacza swoje główne siły na regenerację mięśni (dlatego regeneracja organizmu u sportowców może przebiegać wolniej niż u zwykłej osoby).\nNarażenie na niektóre czynniki środowiskowe (chemikalia z pożywienia, różne leki) również osłabia układ odpornościowy. Udowodniono, że sterydy, zwiększając anabolizm, jednocześnie wpływają negatywnie na krążenie krwi i pracę wątroby. Jednak nie wszystko jest złe. Układ odpornościowy można wzmocnić za pomocą kilku popularnych metod:\nPrzede wszystkim nie musisz się przetrenować! Jeśli po ostatnim treningu nadal odczuwasz letarg i bolesność mięśni, lepiej poświęcić dodatkowy dzień na odpoczynek. Wtedy organizm przywróci uszkodzone komórki mięśniowe i będziesz mógł normalnie rosnąć..\nSpożycie aminokwasów, zwłaszcza glutaminy, jest bardzo przydatne dla wzmocnienia odporności. Glutamina bierze udział w tworzeniu odpowiedzi immunologicznej oraz w procesach wzrostu mięśni, więc jeśli obciążasz mięśnie, zostanie tam „wypompowana”, a układ odpornościowy zostanie pozbawiony tego absolutnie niezbędnego aminokwasu. Dobrym rozwiązaniem może być przyjęcie 5-10 gramów glutaminy w proszku. Leucyna i walina są również dobre.\nDoskonałym stymulatorem odporności jest ekstrakt z Eleutherococcus. Działa również ogólnie tonizująco, pomaga zwiększyć intensywność treningu. 30 - 40 kropli płynnego ekstraktu rano (pół godziny przed jedzeniem) lub przed treningiem (5 - 10 minut) pomoże szybko uzyskać odpowiednią sylwetkę\nPrzeciwutleniacze, w tym witaminy A, C i E, mogą wzmocnić odpowiedź immunologiczną organizmu.\nSuplementacja witamin jest absolutnie niezbędna dla każdego sportowca, zwłaszcza przy ekstremalnych obciążeniach. Preparaty drożdżowego RNA są stosowane w sporcie od wielu lat. Ich głównym celem jest wzmocnienie układu odpornościowego..\nWzmacniając układ odpornościowy, zwiększysz odporność organizmu na choroby, przyspieszysz regenerację po wysiłku, staniesz się zdrowszy i bardziej aktywny.\nJedną z reakcji immunologicznych jest alergia - stan nasilenia reakcji organizmu na alergeny. Alergeny to substancje lub przedmioty, które przyczyniają się do reakcji alergicznej organizmu. Są podzielone na wewnętrzne i zewnętrzne..\nAlergeny zewnętrzne obejmują niektóre pokarmy (jajka, czekoladę, owoce cytrusowe), różne chemikalia (perfumy, dezodoranty), leki.\nAlergeny wewnętrzne to własne tkanki organizmu, zwykle o zmienionych właściwościach. Na przykład w przypadku oparzeń organizm postrzega martwą tkankę jako obcą i wytwarza dla niej przeciwciała. Te same reakcje mogą wystąpić w przypadku użądlenia pszczół, trzmieli i innych owadów.\nReakcje alergiczne rozwijają się szybko lub sekwencyjnie. Kiedy alergen działa na organizm po raz pierwszy, wytwarzane i gromadzone są przeciwciała o zwiększonej wrażliwości na niego. Kiedy ten alergen ponownie wchodzi do organizmu, pojawia się reakcja alergiczna, na przykład wysypki skórne, pojawiają się różne guzy. opublikowane przez econet.ru.\nP.S. I pamiętajcie, po prostu zmieniając swoją świadomość - razem zmieniamy świat! © econet\nPoprzedni Artykuł Dysfunkcja jajników\nNastępny Artykuł Wskaźnik wolnego androgenów, obliczanie wolnego i biodostępnego testosteronu, krew\nJak wycisnąć ropę z migdałków w domu?\nIle czasu zajmuje przygotowanie wyników biopsji?\nCytologia szyjki macicy to nowoczesna metoda diagnostyczna w ginekologii\nC Peptyd jest normą dla cukrzycy u kobiet i mężczyzn: co pokazuje analiza\nMarker nowotworowy CA - 19-9, krew\nPrzyczyny podwyższonej insuliny we krwi\nNa co wskazuje zwiększony przepływ krwi w tarczycy? Leczenie węzłów ze zwiększonym przepływem krwi\nWartość estradiolu dla mężczyzn\nJak leczyć obrzęk gardła\nSposoby obniżenia poziomu hormonu TSH\nNormy dotyczące tabeli hormonów u kobiet\nCukrzyca u dzieci: objawy i oznaki, diagnostyka, leczenie i zapobieganie\nNorma progesteronu u kobiet, brak, norma jest zbyt wysoka: co robić w przypadku zmian?\nPodwyższone hormony u kobiet - przyczyny, objawy i leczenie


Jennifer Blow jest naszym UKVRN Registered Associate Nutritionist – Brytyjskim rejestr kompetentnych i wykwalifikowanych specjalistów w dziedzinie żywienia. Ma tytuł Licencjata Nauk Ścisłych W Dziedzinie Nauk Żywieniowych i Magistra Nauk Ścisłych W Dziedzinie Badań Nad Odżywianiem, a obecnie specjalizuje się w stosowaniu suplementów sportowych dla zdrowia i sprawności fizycznej, popartych badaniami opartymi na dowodach naukowych.\nWymieszaj ciasto i upiecz te pyszne ciasteczka wielkanocne. Są znacznie zdrowsze od zwykłych wielkanocnych ciasteczek i są zrobione z owsa i białka.\n2020-04-10 21:35:24 • Autor Jennifer Blow\nChcesz urozmaicić swój obiad? Więc przygotuj wyjątkowy posiłek, dzięki temu przyjaznemu dla makro i bardzo łatwemu w przygotowaniu przepisowi na danie z kurczaka z sosem buffalo.\n2020-03-29 23:36:19 • Autor Jennifer Blow\nMasz ochotę na lasagne, ale nie chcesz robić całej tacy? Spróbuj Lasagne z Blaszki! Zyskasz 4 porcje do przygotowania posiłków na następne 4 dni.\n2020-03-29 22:49:01 • Autor Jennifer Blow