2010/2011 - Zespół Szkół w Gawlikach Wielkich\nLink ARCHIWUM zawierać będzie ważne wydarzenia, wycieczki, wyjazdy, uroczystości szkolne, spotkania, które odbyły się w poprzednich latach szkolnych. Zawsze warto pamięcią sięgnąć do tego co było. Zapraszamy do odwiedzania naszej strony.\nLEĆ ORLE BIAŁY – ŚWIĘTO NIEPODLEGŁOŚCI\nDzisiaj wielka jest rocznica – 11 listopada! Tym, co zmarli za Ojczyznę,\nPrzeszło tysiącletnia historia państwa polskiego obfitowała w wiele wydarzeń natury politycznej, społecznej i gospodarczej. Były okresy wzlotów i upadków, lecz najbardziej tragiczny okazał się koniec XVIII wieku. Trzej potężni sąsiedzi Polski – Rosja, Prusy i Austria, korzystając z osłabionego kraju, odzielili jego ziemie pomiędzy siebie i wprowadzili własne rządy. Katastrofa rozbiorów i utrata państwowości nie załamały jednak narodu polskiego. Jego wola przetrwania i uparte dążenie do odzyskania niepodległości, stały się podstawą do odrodzenia wolnej Ojczyzny. Pomimo, iz Polacy znaleźli się pod obcymi rządami, a dzieci chodziły do niemieckich czy rosyjskich szkół, w domu po kryjomu uczyły sie języka polskiego i polskiej historii. Polacy nie mieli wolnego kraju, ale mieli polską kulturę. To dzięki niej wytrzymali lata niewoli. Ojczyzna wykreślona z mapy Europy istniała w sercach i umysłach Polaków. Po 123 latach niewoli Polska odzyskała niepodległość. Młodzież pod opieką p. A. Kruniewicz i p. M. Borzeńskiej patriotycznymi wierszami oraz legionowymi pieśniami przypomniała wydarzenia sprzed ok. 100 lat. Uroczysta akademia odbyła się w Zespole Szkół w Gawlikach Wielkich dn. 14.11.2011 r.\n28 października 2011r. Samorząd Uczniowski zorganizował pierwsze w naszej szkole obchody halloween.\nWarunkiem uczestnictwa w imprezie było przystrojenie swojej klasy, przygotowanie portretu „Maszkary”, wydrążenie i ozdobienie dyni oraz odpowiednie przebranie się.\nKomisja w składzie: p. Brygida Grzana, P1150962 p. Anna Kruniewicz, Julka Tymoszuk (ucz. kl.VI) i Angelika Bielecka (ucz. kl. IV) po ciężkich obradach wyłoniły zwycięzców w 3 kategoriach wiekowych.\n1 – oddziały 5-i 6-latków\n2 – klasy I-III\n3 – klasy IV – VI.\n• NAJLEPSZY PORTRET MASZKARY zwyciężyły następujące klasy: 5-latki, 6-latki, klasa II, klasa VI\n• NAJŁADNIEJSZY WYSTRÓJ SALI LEKCYJNEJ: 5-latki, 6-latki, klasa I, klasa VI\n• SUPER DYNIA: 6-latki, klasa I, klasa VI\n• NAJWIĘCEJ I NAJCIEKAWIEJ PRZEBRANI UCZNIOWIE –KONKURS KLASOWY wygrały: 5-latki, 6-latki, klasa I, klasa V.\n• NAJLEPSZE PRZEBRANIE – KONKURS INDYWIDUALNY:\nDominika Caryk – 5-latek\nSylwia Siedlecka – ucz. kl. I\nDominika Sienkiewicz – ucz. kl. II\nAngelika Bielecka – ucz. kl.IV\nNatalka Suszko – ucz. kl. V\nDominik Bachowski – ucz. kl. VI\nTroje uczniów zostało wyróżnionych:\nPatrycja Skierkowska – 6-latek\nOla Gnap – 5-latek\nEliza Bierć – ucz. kl. V\nWszyscy laureaci otrzymali „HALLPLOMY”.\n21 października 2011r. w naszym gimnazjum odbyło się Święto Pierwszaków – Otrzęsiny. W imprezie wzięli udział uczniowie klas 4-6 sp i 1-3-gimnazjum. Nasi niedoświadczeni gimnazjaliści musieli sprostać przygotowanym dla nich zadaniom i wykazać się wolą walki, hartem ducha i poczuciem humoru.\nOto niektóre konkurencje:\n• NAJLEPSZE PRZEBRANIE ZA BOBASA\nZdecydowanie wygrał Patryk Suszko, a tuż za nim uplasowali się: Madzia Rusiecka i Krzysiek Gnap.\n• UTWORZENIE PRZYMIOTNIKÓW „JAKA JEST WASZA KLASA” DO WYRAZU: OTRZĘSINY\nm Ę scy\n• „GUGANIE” MELODII WYLOSOWANEJ PIOSENKI\nOla Kuszczak -„Sto lat”\nMagda Rusiecka -„Szła dzieweczka”\nŁaskowski Janusz -„Pojedziemy na łów”\nWidownia odgadła „wygugane” melodie i została nagrodzona słodyczami.\n• TWORZENIE MUMII\nZespoły 3-osobowe tworzyły mumie owijając papierem toaletowym, wybraną spośród siebie, chętną osobę. Postaci były bardzo dokładnie owijane i rzeczywiście przypominały Mumie.\n• KARMIENIE SIĘ JOGURTAMI\nAby nasze bobaski nie opadły z sił, karmiły się wzajemnie jogurtami. Żeby było zabawniej robiły to z zawiązanymi oczami. Według widowni była to najśmieszniejsza konkurencja, przy której niejeden popłakał się ze śmiechu.\nRównież wychowawczyni klasy I musiała popisać się wykonaniem zadań, polegającymi na rozpoznawaniu swoich wychowanków oraz wiedzą na temat szkoły. Doskonale poradziła sobie z wykonaniem zadań.\nNastępnie uczniowie klasy I gimnazjum złożyli ślubowanie. Oto jego treść:\n„My, Pierwszaki- Bobaski\nPosłuszni starszym, zacnym Koleżankom i Kolegom\nWierni Zespołowi Szkół w Gawlikach Wielkich\nskładamy uroczyste ślubowanie:\n• godnie reprezentować nasze gimnazjum\n• pogłębiać wiedzę\n• służyć dobrej sprawie koleżeństwa,\n• i wzajemnego szacunku\nNa zakończenie imprezy wzniesiono toast specjalną magiczną miksturą i wręczono dyplomy Pełnoprawnego Gimnazjalisty.\nWspaniałą zabawę przygotowały: p. E. Idek oraz p. A. Kruniewicz. Dziękujemy serdecznie!\nPierwszoklasiści już wiedzą, że „Lepiej zrozumieć mało niż zrozumieć źle …’\n13 października 2011 r. w Zespole Szkół w Gawlikach Wielkich odbyła się niecodzienna uroczystość. Dzień Edukacji Narodowej to moment, kiedy zatrzymujemy się myślami nad codziennością trudnych, ale jakże często nieoczekiwanych zwrotów akcji w życiu każdego nauczyciela. Nidy nie wiemy, co nas zaskoczy, pocieszy, napełni wiarą i siłą albo wyciśnie żal i wzbudzi rozterkę…\n13 października wbrew przesądom był u nas dniem szczęśliwym. W szkole powitaliśmy uczniów klasy I Szkoły Podstawowej, ich wspaniałych rodziców, wychowawców, nauczycieli, pracowników szkoły oraz dzieci i młodzież. Wyjątkowymi gośćmi w Zespole Szkół w Gawlikach Wielkich byli Wójt Gminy Wydminy, p. Radosław Król oraz p. Maria Dolecka, Zastępca Wójta Gminy Wydminy. Na powitanie niezwykłą zabawę zaserwowali nam uczniowie klasy V. Jak zwykle przedstawili „czarny” humor zabarwiony szczyptą pikantnego humoru. Śmiech na sali wskazywał, że uczniowie trafili w sedno i dostarczyli nam łobuzerskiego żartu szkolnego – zabawa była niezwykle udana. Najpoważniejsi bohaterowie tego dnia to jednak uczniowie klasy I Szkoły Podstawowej, którzy pod opieką p. E. Idek otrzymali z rąk dyrektora uroczyste pasowanie, odcisnęli paluszki w kronice szkolnej i otrzymali zasłużone prezenty od przedstawicieli Rady Rodziców, przepiękne dyplomy z rąk p. M. Doleckiej oraz z wielką powagą uścisnęli dłoń p. Wójta, R. Króla. Najmłodsi w podziękowaniu przedstawili scenariusz wzbogacony piosenkami, wierszami oraz słowami uroczystego ślubowania. Gratulacjom, życzeniom, autografom i … słodkościom nie było końca . Szkoda, że takie dni szybko mijają i trzeba na nie czekać cały rok, bowiem 14 października dopiero za 360 kilka dni. Ale kolejne atrakcje już wkrótce, bo grafik imprez i uroczystości w naszej szkole jest bardzo napięty. Serdecznie dziękujemy wszystkim, którzy przyjęli zaproszenie i odwiedzili naszą szkołę. Jesteśmy wdzięczni przedstawicielom Gminy Wydminy za gorące słowa wsparcia skierowane w stronę pracowników oświaty, serdeczne gratulacje złożone na ręce rodziców pierwszoklasistów, życzenia siły i zapału w pokonywaniu trudów edukacyjnych przekazane w stronę uczniów. My również składamy najlepsze życzenia wytrwałości i sukcesów w przekraczaniu barier, które codziennie pojawiają się na naszej wspólnej oświatowej drodze, a także poświęcenie, którego wymaga dzisiejsza rzeczywistość. Cena jest bardzo wysoka, ale przecież „Wykształcenie to dobro, którego nic nie jest w stanie nas pozbawić…”\nLEKCJA BEZPIECZEŃSTWA Z MAZURSKIM WODNYM OCHOTNICZYM POGOTOWIEM RATUNKOWYM W GIŻYCKU\n20 czerwca 2011 r. na zaproszenie dyrektora ZS gościli u nas przedstawiciele Mazurskiego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego w Giżycku. W spotkaniu uczestniczyli uczniowie Szkoły Podstawowej i Gimnazjum. Panowie przybyli do nas z ogromnym pakietem pomocy: apteczką pierwszej pomocy, kombinezonami, kołem ratunkowym i wielkim bagażem wiedzy teoretycznej i praktycznej. W związku z faktem, że mieszkamy na terenach, wokół których rozprzestrzeniają się zbiorniki wodne, takie spotkanie ma podwójny sens. Wszyscy słuchacze dowiedzieli się, jakie elementy zabaw są zabronione na plażach i na wodzie, posłuchaliśmy opowieści o ostatnich niebezpiecznych zdarzeniach, jakie miały miejsce na giżyckich akwenach, jak powinna być wyposażona apteczka, jak udzielać pierwszej pomocy poszkodowanemu, co wolno, a czego nie wolno robić podczas przebywania na plaży strzeżonej i niestrzeżonej. Serdecznie dziękujemy pracownikom giżyckiego WOPR za to, że mimo wielu obowiązków zawodowych i gorącego okresu turystycznego, wyszukali chwilę czasu na to, by się spotkać z uczniami gawlickiej szkoły.\nNajmłodsze dzieci z klasy 0, I, II i III spędziły Dzień Dziecka na wycieczce. Wybrały się do Kętrzyna, gdzie zwiedziły sale zamkowe i obejrzały aktualne zbiory muzealne. Dalsza część dnia to pobyt w Parku Miniatur Warmii i Mazur w Gierłoży. Tu, przechadzając się między budowlami, wszyscy poczuli się wielkoludami. Dzieci miały okazję zobaczyć w dużym pomniejszeniu najciekawsze budowle z naszego regionu. Uwieńczeniem pobytu w Parku były szaleństwa na dmuchanej zjeżdżalni, skoki na bungee i kąpiel w basenie z piłeczkami, a wszystko to za jedyne 5 złotych. Zmęczeni i wyczerpani zabawą mogli odprężyć się podczas przejażdżki kolejką. Pogoda i humory dopisały, wszyscy wrócili zadowoleni, choć z pustymi portfelami.\nMAMY, MAMUSIE, MATULE, MATEŃKI – CZYLI 26 MAJA W NASZEJ SZKOLE\n26 maja 2011 r. gościliśmy w szkole nasze najukochańsze Mamusie. Wiemy, że nie wszystkie mogły do nas dotrzeć, więc pragniemy zaprezentować przebieg tego tak ważnego dnia. O godzinie 10.30 rozpoczęliśmy nasze święto. Klasa V swoim scenariuszem poinformowała, że już za moment rozpoczną się występy. Wszystkie Panie zostały powitanie przez A. Skrypoczkę – dyrektora szkoły, która złożyła na ręce Mam najserdeczniejsze życzenia. Jako pierwsza zaprezentowała się ze swoim przedstawieniem klasa 0 jak zwykle ku uciesze oglądających. Klasa I z wielkim i gorącym sercem stanęła przed widownią, by wypowiedziać gorące słowa podziękowań. Ciekawą formę zaprezentowały klasy II i III, które w teatralnej i muzycznej scenografii wystąpiły z satyrycznym programem o tym, jak łatwo zdenerwować swoje mamy, jeśli myśli się tylko o telefonach komórkowych i makijażu. Czasem nawet potrzebny byłby ambulans medyczny, by ukoić nerwy z powodu złego zachowania własnych dzieci. Maraton teatralny zakończyła swoim występem klasa IV, która przedstawiła pod kierunkiem p. J. Kozłowskiej współczesną wersję KOPCIUSZKA. Mimo odmiennej od oryginalnej treści morały były jakże obecne. Lenistwo, pycha, zazdrość wychodziły bokiem kapryśnym córeczkom macochy, a pracowitość, skromność i miłość sprawiły, że jak zwykle z zainteresowaniem oglądaliśmy przedstawienie. Na koniec wszystkie pociechy złożyły swoim Mamom życzenia i skromne prezenciki, najczęściej w formie kwiatów. Mamy natomiast jeszcze chwilę mogły się pocieszyć spokojem pod nieobecność swoich dzieci i wypić filiżankę kawy czy herbaty. Serdecznie dziękujemy kochanym Mamusiom, że były dzisiaj z nami i wśród nas. Pamiętajcie, że zawsze Was kochamy, mimo że czasem jesteśmy niesforni.\n03 czerwca natomiast uczniowie kl. 0, II, III, IV oraz VI Szkoły Podstawowej oraz kl. I G zaprezentowali program przygotowany pod kierunkiem p. S. Skowron. Rodzina, rodzina od ojca do syna… (ostatnie zdjęcie z lewej) była tematem muzyczno – teatralnego scenariusza, który obejrzały mamy i babcie. Szkoda tylko, że mimo zaproszenia nie zobaczyliśmy tatusiów i dziadków, bo przeciż rodzina to mamusie, tatusiowie, babcie, dziadkowie… Czekamy więc za rok, bo warto choć na chwilę oderwać się od obowiązków domowych, by podziwiać występy swoich dzieci.\nWIZYTA UCZNIÓW KL. I i II GIMNAZJUM W URZĘDZIE GMINY WYDMINY\nW ramach zajęć wiedza o społeczeństwie 18 maja 2011 r. w godzinach popołudniowych uczniowie naszej szkoły uczestniczyli w spotkaniu z wójtem Gminy Wydminy, p. Radosławem Królem. Najpierw udaliśmy się na sesję Rady Gminy Wydminy, gdzie zostaliśmy serdecznie przywitani przez przewodniczącego RG p. Bogusława Romatowskiego i udało sie nam wysłuchać 1,5 – godzinnej informacji na temat zadań gminy, które realizowane są na bieżąco. Nie uniknęliśmy także wiadomości mówiących o różnych problemach, które pojawiają się podczas prowadzonych inwestycji na terenie gminy. Naszym zadaniem było także poznanie struktury organizacyjnej Urzędu Gminy Wydminy. Dzięki serdeczności p. R. Króla zostaliśmy oprowadzeni po wszystkich pokojach biurowych i mogliśmy w ciszy wysłuchać pełnej informacji o działaniach poszczególnych pracowników, zobaczyliśmy stanowiska ich pracy, poznaliśmy zadania referatów istniejących w urzędzie. Jak zwykle duże wrażenie sprawiła na nas Sala Ślubów, gdzie złożyliśmy także podziękowania p. Wójtowi za poświęcony czas i ciekawą formę przekazu informacji. Kwiaty oraz słowa: - Ogromnie dziękujemy Wójtowi Gminy Wydminy p. Radosławowi Królowi, że mimo wielu obowiązków, w tym także w trakcie posiedzenia sesji Rady Gminy Wydminy, znalazł chwilę dla nas gimnazjalistów – padły z ust uczniów kl. I i II G. Być może któraś z informacji okaże się bezcenna podczas nowego egzaminu gimnazjalnego w 2012 r., który także obejmuje WOS. A o wartości dzisiejszego spotkania niech świadczą słowa jednego z uczestników wyjazdu: A kiedy znowu spotkamy się w Urzędzie Gminy Wydminy?\n45 DZIECIĘCY FESTIWAL KULTURY UKRAIŃSKIEJ W ELBLĄGU\n21-22 maja 2011 w teatrze im. Аleksandra Sewruka w Elbląguodbył się 45 Dziecięcy Festiwal Kultury Ukraińskiej. Wystąpiły zespoły z północno-wschodniego regionu kraju. Naszą gminę reprezentowali uczniowie zespołów szkół z Wydmin i z Gawlików Wielkich. W sobotę 21 maja 2011 odbyła się prezentacja dziecięcych zespołów. Wystąpili uczniowie z punktów nauczania z językiem ukraińskim: z Gawlików Wielkich – program „Wesna dnem krasna”, czyli dawne tradycje powitania wiosny (opiekun grupy: p. Svitlana Skowron, z Kruklanek – program „Taras Szewczenko – ukraiński poeta” (opiekunowie grupy: p. Iwona Marczycha i Wiktoria Petiuk). Po koncercie grupa z Wydmin, z Gawlików Wielkich i z Kruklanek odjechały do bursy szkolnej , która znajduje się przy ul. Komeńskiego w Elblągu. Na wszystkich czekał smaczny obiad z małą słodką niespodzianką. Później spacerowaliśmy po mieście, a tam czekały na nas lody i pyszne ciasto. Robiliśmy też pamiątkowe zdjęcia. O godz. 17.30 oglądaliśmy spektakl „Darmozjady” na motywach baśni W. Selezinki z Teatru im. I. Ozarkewycza z Kołomyi. W niedzielę 22 maja 2011 odbył się Koncert Galowy, a gośćmi festiwalu byli aktorzy Teatru im. Ozarkewycza z Kołomyi. W tym punkcie wystąpili uczniowie z Wydmin z programem „Na lisowij haliawyni” (opiekun grupy – p. Ewa Caryk). Zmęczeni, ale pełni zachwytu wróciliśmy późnym wieczorem do swoich domów\nSPRAWDZIAN W TRZECIEJ KLASIE SZKOŁY PODSTAWOWEJ ZORGANIZOWANY PRZEZ CENTRALNĄ KOMISJĘ EGZAMINACYJNĄ\n17 maja 2011 r. wszyscy uczniowie klasy trzeciej Szkoły Podstawowej przystąpili do Ogólnopolskiego Badania Umiejętności Trzecioklasistów OBUT 2011. O godz. 9.05 rozpoczęli pisanie testu z języka polskiego w dwóch wersjach oznaczonych P1 i P2, a po 15 – minutowej przerwie zaczęli pisanie testu z matematyki w dwóch wersjach oznaczonych M1 i M2. Na rowiązanie każdego testu uczniowie mieli po 40 min. O godz. 10.40 było już po stresie.\nBadanie jest prowadzone w ramach projektu realizowanego przez Centralną Komisję Egzaminacyjną współfinansowanego przez Europejski Fundusz Społeczny – Program Operacyjny Kapitał Ludzki, Priorytet III Wysoka Jakość Systemu Oświaty, Działanie 3.2 Rozwój systemu egzaminów zewnętrznych.\nWyjątkowy dzień 10 maja 2011 r. dla uczniów przebiegał pod hasłem Aktywnie i na wesoło. Uczestnicy spędzili 2 godziny na basenie, doskonaląc trudną sztuke pływania. Sprawdziliśmy swoje możliwości na pływalni sportowej, zjeżdżalniach i rwącej rzece. Zgłodniali udaliśmy się do CENTRUM PLAZA na pyszne zestawy i chłodne napoje w KFC. Potem ruchome schody… I zapragnęliśmy odetchnąć wyższą kulturą, bowiem czekały na nas atrakcje w wersji 3D – animowana komedia Gnomeo iJulia. Świetne animacje, dialogi, prześmieszne zwroty akcji i przeboje Eltona Johna w tle. Były też lody dla ochłody! Wróciliśmy zadowoleni i pełni energii do nauki. Wszak dużo sił nam trzeba przed końcem roku!\nIrena Rusiecka, kierownik wycieczki\n9 maja odbył się w Olsztyńskim Planetarium Wojewódzki Astronomiczny Konkurs Gimnazjalistów. Do finału zakwalifikowało się 33 uczniów, spośród 406 biorących udział w eliminacjach szkolnych. Gimnazjum w Gawlikach Wielkich reprezentował Kamil Kopryk i Kamil Buć, którzy zajęli odpowiednio drugie i czwarte miejsce. Zakres wiedzy wymaganej w konkursie obrazują pytania testowe, które są do pobrania na stronie OPiOA w zakładce „Konkursy”. Powinni się nimi zainteresować uczniowie, którzy zechcą podtrzymać astronomiczne tradycje szkół naszej gminy. Spadek meteorytu nad Jeziorem Wydmińskim do tego zobowiązuje! Póki co wszyscy czekamy na zaćmienie Księżyca 15 czerwca (maksymalna faza około godziny 22). Poszukujemy też osób, które w sobotę, 30 kwietnia, około godziny 6 rano, słyszały efekty dźwiękowe towarzyszące przelotowi kamienia z nieba przez atmosferę, nawet jeśli znajdowały się kilka kilometrów od miejsca spadku. Prosimy o kontakt z sekretariatem szkoły 874212058.\nnauczycielka fizyki w ZS Gawliki Wielkie\nAKCJA WIOSENNEGO SPRZĄTANIA WARMII I MAZUR\nCzysty las wokół nas – pod takim hasłem już po raz 11 w naszej szkole została zorganizowana Akcja Sprzątania Warmii i Mazur corocznie przeprowadzana z inicjatywy Wojewódzkiego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Olsztynie. W tym roku spotkanie przebiegało pod hasłem ogólnopolskiego programu Ożywić pola, a celem było przekazanie informacji na temat ROKU SARNY. Ważnym zadaniem skierowanym do uczniów była pielęgnacja już istniejących remiz leśnych, cieków wodnych, obserwowanie zmian w przyrodzie.\nW związku z powyższym nasza szkoła podjęła się ważnego zadania i dzięki aktywnemu uczestnictwu kilku osób udało się przeprowadzić ciekawe spotkanie. 06 maja 2011 r. rozpoczął sie od dwóch godzin lekcyjnych, podczas których musieliśmy się przygotować do przebiegu akcji, porozmawiać z wychowawcami i nauczycielami o bezpieczeństwie na drodze i zachowaniu na obszarze leśnym. Wszyscy oczekiwaliśmy kolejnego ważnego zadania: przedstawienia artystycznego o treści ekologicznej Czysta ziemia = życie, które przygotowała p. Irena Rusiecka z klasą IV, nauczycielka przyrody w klasie IV i opiekunka koła ekologicznego. Wiemy, że nie wolno deptać trawników, niszczyć zieleni… Ale przecież na co dzień często o tym zapominamy, więc słów i upomnień nigdy dosyć. Bardzo wartościowa dekoracja będzie nam jeszcze przez tydzień przypominać o ważnym zadaniu, jakie mamy do spełnienia wobec matki – ziemi. Zadaniem każdej klasy było przygotowanie plakatu lub transparentu, który miał wyznaczać zadania akcji sprzątania. Klasy młodsze 0 – III udały się wraz z wychowawcami na spacer według wyznaczonych terenów: kl. 0 – wieś Gawliki Wielkie, kl. I – wieś Gawliki Wielkie – kolonia, kl. II – kierunek Czarnówka, kl. III – teren wokół szkoły, boisko, przystanek. Jako najstarsza i najbardziej odpowiedzialna klasa wspólnie z wychowawczynią uczniowie zajęli się przygotowanie poczęstunku – ciepłych kiełbasek, bułeczek i herbaty.\nKlasy IV – VI SP i kl. I – III Gimnazjum miały o wiele bardziej zróżnicowane zadanie. W naszej szkole zawitał leśniczy Nadleśnictwa Borki p. Józef Bielenica, który przydzielił każdej klasie zadanie do wykonania. Obszar lasu Szczybały Orłowskie podzielił na 4 fragmenty i tam mieliśmy szukać dzikich wysypisk śmieci. Może i zadanie nie było trudne, ale pogoda wcale nam nie sprzyjała. Kiedy wyruszyliśmy w kierunku lasu, zaczął padać solidny deszcz, który towarzyszył nam do końca pracy. Zziębnięci, mokrzy i głodni dotarliśmy do ogniska, ale niestety, były kłopoty z dostarczeniem pożywienia. Okazało się, że samochód osobowy, którym miała dotrzeć kiełbaska na ognisko i ciepła herbata utknął na bardzo wyboistej drodze. Zaczęliśmy się szukać, ale w końcu udało się. Każdy uczestnik akcji otrzymał kiełbaskę, którą mógł upiec na prawdziwym leśnym ognisku, a gorąca herbata była towarem pilnie poszukiwanym. Okazało się, że spotkanie nie skończy się tylko na spożyciu posiłku, bowiem dołączył do nas wójt Gminy Wydminy p. Radosław Król, który jest świetnym znawcą tematyki leśnej. Mimo kapiącego deszczu udało się nam wysłuchać bardzo ciekawego wykładu p. Radosława Króla i p. Józefa Bielenicy na temat życia fauny i flory lasów mazurskich, a szczególnie życia saren. Mimo naprawdę trudnych warunków atmosferycznych udało się nam bohatersko zakończyć dzień. Wszyscy uczestnicy akcji pracowali dzisiaj na rzecz naszego środowiska, a p. wójtowi i lesniczemu serdecznie dziękujemy za pomoc w organizacji spotkania.\nKonstytucja 3 maja została ustanowiona ustawą rządową przyjętą tego dnia przez sejm. Została zaprojektowana w celu zlikwidowania obecnych od dawna wad systemu politycznego Rzeczypospolitej Obojga Narodów i jej złotej wolności. Konstytucja wprowadziła polityczne zrównanie mieszczan i szlachty oraz stawiała chłopów pod ochroną państwa, w ten sposób łagodząc najgorsze nadużycia pańszczyzny. Zniosła zgubne instytucje, takie jak liberum veto, które przed przyjęciem Konstytucji pozostawiało sejm na łasce każdego posła, który, jeśli zechciał – z własnej inicjatywy, lub przekupiony przez zagraniczne siły, albo magnatów – mógł unieważnić wszystkie podjęte przez sejm uchwały. Konstytucja 3 maja miała wyprzeć istniejącą anarchię, popieraną przez część krajowych magnatów, na rzecz monarchii konstytucyjnej (źródło: Wikipedia).\nZ tej okazji uczniowie kl. I – III Gimnazjum przedstawili program artystyczny, który został wsparty prezentacją multimedialną pod kierunkiem p. J. Kozowskiej.\nSPOTKANIE Z RYCERZEM, DAMĄ DWORU, GIERMKIEM I ŚWITĄ, CZYLI JAK DRZEWNIEJ BYWAŁO…\n27 kwietnia 2011 r. po raz pierwszy w naszej szkole spotkaliśmy się z żywą lekcją historii. Gościliśmy już magika, przeróżnych aktorów sceny teatralnej, cyrkowców, ale rycerski pojedynek po raz pierwszy cieszył nasze oczy, a było na co popatrzeć. Spotkanie rozpoczęło się od historycznego abecadła mówionego wcale nie współczesnym językiem. A jakim? Średniowieczna polszczyzna na pewno dała się wyczuć w wielu archaizmach, które pięknie wypowiadał owy rycerz. Z pewnością wielu uczniów chciało wcielić się w giermka, ale udało się jednemu szóstoklasiście, który przywdział czerwony kubrak i uczył się rynsztunku woja XV wieku. A potem zobaczyliśmy taniec w wykonaniu dwórki, która chyżo przebierała nóżkami. Jaka byłaby to lekcja, gdyby nie rycerz z tłumu – uczeń klasy III Gimnazjum, któremu założono zbroję, taką prawdziwą i nawet próbowano mieczem, kołpakiem, siekierą przeciąć przyłbicę. Nie udało się, bo prawdziwa polska stal nie da się rozpłatać nawet pod największym naciskiem szpady. Rycerz złożył nawet przysięgę, że będzie uczciwym, walecznym i prawym wojownikiem. Ale cóż to? Bez damy serca nie może być prawdziwej lekcji średniowiecznej historii. I pojawiła się piękna białogłowa ubrana w zgrzebną czerwoną suknię, która serce swoje podarowała rycerzowi wprzódy jednak rzucając się w ramiona giermka. Nikt nie wie dlaczego… Spotkanie zakończył prawdziwy pojedynek dwóch rycerzy. Aż czerwone iskry sypały się z obu mieczy, a jak rzekł W. Jagiełło mieczy ci u nas dostatek. Radość na sali, uśmiechy na twarzach uczniów, ogromne brawa wskazywały, że nietypowa lekcja udała się nad wyraz. Na zakończenie każdy obywatel XXI wieku mógł dotknąć rynsztunku epoki z XV wieku. A zbroja wcale nie była taka lekka i przyjemna ciału…\nROZGRYWKI COCA COLA CUP NA BOISKU ORLIK PRZY ZESPOLE SZKÓŁ W GAWLIKACH WIELKICH\n19 kwietnia 2011 r. na boisku Orlik przy Zespole Szkół w Gawlikach Wielkich odbył się I etap eliminacji do Turnieju Coca Cola Cup. Uczniowie Zespołu Szkół w Gawlikach Wielkich wzięli udział w rozgrywkach zarówno w kategorii dziewcząt jak i chłopców. Spotkanie rozpoczęło się o godz. 9.00, a gościem specjalnym był wójt gminy Wydminy p. Radosław Król, który otworzył I etap turnieju piłkarskiego. O I miejsce walczyły 3 drużyny: w kategorii dziewcząt – Gimnazjum Gawliki Wielkie, Gimnazjum Kruklanki i Gimnazjum Pozezdrze. Wynik był wyśmienity – dziewczęta przeszły do kolejnego etapu, ponieważ zdobyły I miejsce. Gratulacje należą się zawodniczkom oraz trenerowi drużyny, p. B. Osiorowi. Chłopcy natomiast rozegrali mecze każdy z każdym, tzn. Giżycko, Gawliki Wielkie i Kruklanki. Tym razem do II etapu przeszli piłkarze z Gimnazjum nr 2 z Giżycka, a nasi bohaterowie zajęli II miejsce. Opiekunem wyśmienicie grających chłopców z Gawlików był p. R. Sokalski, któremu należą się podziękowania, a panom kopiącym piłkę dla otarcia łez należy powiedzieć, że już za rok kolejne eliminacje do Coca Cola Cup. Powodzenia.\nŚWIĘTA WIELKANOCNE – TRADYCJE, OBRZĘDY, ZWYCZAJE…\n20 kwietnia 2011 r. uczniowie Szkoły Podstawowej i Gimnazjum spotkali się wspólnie na uroczystej akademii z okazji świąt Wielkanocnych. Wcześniej, bo w Wielki Poniedziałek i Wielki Wtorek młodzież uczestniczyła w rekolekcjach przedświątecznych, które trwały w godz. 9.00 – 10.00. Czas przygotowań do tradycyjnych zwyczajów rodzinnych uświetnił występ klasy II Szkoły Podstawowej pod kierunkiem p. M. Borzeńskiej. Były wiersze, były obrzędy, były i piosenki, które jak zwykle uświetniają scenę teatralną. Jest nam niezwykle miło, że takie spotkania stały się tradycją w naszej szkole, bo przecież lekcje mijają szybciej, jeśli czeka się na coś sympatycznego. A występ młodszych czy starszych kolegów zawsze należy do atrakcji w szkole. Serdecznie dziękuję uczniom i nauczycielom, a także pracownikom, którzy przygotowali uroczyste spotkanie.\nEGZAMIN GIMNAZJALNY W ZESPOLE SZKÓŁ W GAWLIKACH WIELKICH- CZĘŚĆ MATEMATYCZNO – PRZYRODNICZA - 13.04.2011 r.\n21 uczniów Gimnazjum w Gawlikach Wielkich wzięło udział w II części egzaminu z zakresu przedmiotów matematyczno – przyrodniczych. Dlaczego 21? Ponieważ Kamil Kopryk został laureatem wojewódzkiego konkursu z fizyki i astronomii organizowanego przez Kuratorium Oświaty w Olsztynie i nie musiał przystępować do tej części sprawdzianu. Dzisiaj procedury egzaminu potoczyły się bardzo podobnie. Godzina 9.00 początek maratonu przedmiotów ścisłych a meta pojawiła się po 120 minutach. Czy z 50 pkt. rezultatem? To się okaże, ale należy stwierdzić, że pytania były uczciwie podzielone pomiędzy matematykę, fizykę, chemię geografię czy biologię. Trzeba było znać układ województw na mapie, orientować się w położeniu równoleżników, południków i współrzędnych geograficznych. Noc Polarna, układ krwionośny, zadania EKG, czy masa atomowa pierwiastków to przecież zadania, które na co dzień spotykają uczniów na lekcjach. A tak ważna energia elektryczna i oszczędności nie mogły zostać pominięte w teście egzaminacyjnym, więc rachunek telefoniczny w taryfie A i B na pewno się różni. Wyczerpani, ale uśmiechnięci trzecioklasiści wrócą jutro na ostatnią część egzaminu – język niemiecki lub język angielski. I będzie smutno. że egzaminy się skończą…\nEGZAMIN GIMNAZJALNY W ZESPOLE SZKÓŁ W GAWLIKACH WIELKICH- CZĘŚĆ HUMANISTYCZNA - 12.04.2011 r.\n22 uczniów naszego gimnazjum o godz. 9.00 rozpoczęło ważny w życiu sprawdzian. 12.04.2011 r. odbyła się pierwsza część egzaminu z zakresu przedmiotów humanistycznych. Jeśli można przytoczyć kilka ważnych zagadnień to przodowało pojęcie patriotyzmu widziane przez pryzmat dworu w Soplicowie, postaci Tadeusza Rejtana, Józefa Piłsudskiego, Tadeusza Kościuszki, Jana Henryka Dąbrowskiego, hymnu Pieśń Legionów Polskich we Włoszech, bitwy pod Monte Cassino. Należało też wyjaśnić znaczenie nazwy patriotyzm lokalny oraz podać definicję patriotyzmu zgodną z wypowiedziami aktorki A. Dymnej, piłkarza Z. Bońka, muzyka S. Sojki. Pojawiła się także gramatyka języka polskiego i lubiane przez uczniów imiesłowy. Nikogo chyba nie zdziwiła rozprawka – oczywiście na temat patriotyzmu – i podanie do dyrektora szkoły na temat chęci otworzenia szkolnego muzeum regionalnego. W podsumowaniu należy podkreślić, że test jak najbardziej na miejscu, ważąc wydarzenia, które miały miejsce w ostatnim roku i przypadających rocznic. Teraz należy oczekiwać kolejnego dnia egzaminacyjnych zmagań. Już jutro test matematyczno – przyrodniczy. Do zobaczenia i powodzenia.\n21 uczniów Szkoły Podstawowej w Zespole Szkół w Gawlikach Wielkich 05 kwietnia 2011 r. o godz. 9.00 przystąpiło do ogólnopolskiego sprawdzianu szóstoklasisty. Test składający się z 20 pytań zamkniętych oraz 6 otwartych zadań z pewnością u niektórych wzbudził niepokój, ale umysły ścisłe cieszyły się, że większość poleceń dotyczyła matematyki. Postać głównego bohatera testu – K. Gaussa – wielkiego niemieckiego uczonego dała się poznać nie tylko podczas analizy zadań matematycznych, ale także w poleceniu z języka polskiego, np. w opisie znaczka. Wyniki poznamy już pod koniec maja lub na początku czerwca 2011 r. Wtedy okaże się, co zwyciężyło podczas sprawdzianu – wiedza czy stres?\nWIOSENNY BÓJ 21 MARCA 2011 r. W ZESPOLE SZKÓŁ W GAWLIKACH WIELKICH\n21 marca 2011 r. powitaliśmy kalendarzową wiosnę. Samorząd Uczniowski z tej okazji postanowił odmienić oblicze szkoły i przełamać rutynę codziennych zajęć. Zniknęły szarobure ubrania, na korytarzach i w salach zrobiło się barwnie. Wszyscy oczekiwali roztrzygnięcia konkursów na najlepiej ubraną klasę, przystrojoną pracownię i zmagania sportowe .\nZa najlepiej ubrane klasy uznano: II i VI szkoły podstawowej i II gimnazjum.Na szczególne wyróżnienie zasłużyła klasa VI, w której wszyscy (co za solidarność- BRAWO) ubrali się na czerwono, a na nosy włożyli przeciwsłoneczne okulary.\nNajlepiej przystrojoną salą mogły się pochwalić klasy: ,,0″ , V oraz III gimnazjum. Zwłaszcza pracownia ,,zerówki” przyciągała wzrok – na drzwiach wyrosły kwiaty, po sali fruwały bociany, na oknach usiadły motyle i biedronki , a zewsząd świeciło słoneczko.\nWiosenny turniej rozpoczęło gimnazjum. Gimnazjaliści zmierzyli się w następujących konkurencjach: slalom z jajkiem, drużynowe skakanie przez skakankę, strzały do małej bramki i rzut do kosza. Następnie rozegrano mecz koszykówki. Oprócz talentów sportowych zaprezentowano możliwości wokalne. Wielkie uznanie komisji zyskała klasa II, która wspomogła swojego wykonawcę – Kacpra, śpiewaniem refrenu i układem choreograficznym.Po wszystkich konkurencjach okazało się , że klasa II i III mają po tyle samo punktów.O wyłonieniu ostatecznego zwycięzcy zadecydowały rzuty karne.Słodka nagroda trafiła do rąk III gimnazjum.\nNastępnie do boju przystąpiła szkoła podstawowa.Najpierw klasy 0-III zmierzyły się w szukaniu fantów.Potem były konkurencje sportowe, w których na zmianę brały udział klasy IV-VI i 0-III.Klasy zmagały się w zadaniach: rzut i strzał do celu, skoki na skakance i piłce, drużynowy skok w dal. Nie zabrakło też konkurencji wokalnej. Brawa należą się przede wszystkim najmłodszym. Dziewczynki z klas: I , II i III to z całą pewnością przyszłe gwiazdy sceny muzycznej. Turniej wygrały klasy: II i VI.\nMyślę, że wszyscy się dobrze bawiliśmy. Dziękuję pani Irence Rusieckiej za przystrojenie sali, a chłopcom z klasy II- Dawidowi, Cyprianowi i Kamilowi, za pomoc w organizacji turnieju.\nWIZYTACJA KANONICZNA JEGO EKSCELENCJI BISKUPA DIECEZJI EŁCKIEJ JERZEGO MAZURA W ZESPOLE SZKÓŁ W GAWLIKACH WIELKICH\n07 marca 2011 r. (tj. w poniedziałek) w godz. 9.30 – 10.30 odbyła się w Zespole Szkół w Gawlikach Wielkich wizytacja kanoniczna księdza biskupa Diecezji Ełckiej Jego Ekscelencji Jerzego Mazura. W uroczystym spotkaniu wzięli udział uczniowie Szkoły Podstawowej, młodzież Gimnazjum oraz członkowie Rady Rodziców, rodzice, pracownicy szkoły. O godz. 9.30 biskup J. Mazur wraz z ks. proboszczem R. Grabowskim dotarli do naszej szkoły. Dostojnych gości przywitali uczniowie oraz dyrektor szkoły wraz z nauczycielami. Uroczystość uświetnił występ „Scholi” prowadzonej przez p. M. Borzeńską oraz scenariusz słowny o Janie Pawle II w wykonaniu uczniów kl. VI pod kierunkiem p. D. Kurpiewskiej. Dzieci i młodzież z niecierpliwością oczekiwali na słowa błogosławieństwa ze strony biskupa, który nie omieszkał zadać uczniom kilku istotnych pytań na temat prawd wiary i życia papieża Polaka. Nieśmiałość uczniów rozbudzona ciekawością i bliskością słów biskupa pod koniec spotkania stała się niezauważalna. Na zakończenie wizyty dyrektor szkoły wyraziła podziękowania skierowane w stronę biskupa i księdza proboszcza za troskę i błogosławieństwo oraz duchowe wsparcie.\nTeatr MAGIK z Białegostoku ze sztuką URATUJMY KRAINĘ BAŚNI\n01 marca 2011 r. o godz. 10.45 zawitał do naszej szkoły Teatr MAGIK z Białegostoku, który wystawił sztukę Uratujmy krainę baśni. Myśl przewodnia utworu skierowana do dzieci i młodzieży ze Szkoły Podstawowej zachęcała uczniów do czytania książek. Postacie ze znanych baśni wyrażały tęsknotę za czasami, kiedy to wszyscy pragnęli mieć choć jedną książkę H. Ch. Andersena czy zbiór baśni braci Grimm. Kot w Butach, Trzy świnki, Wilk z Czerwonego Kapturka czy księżniczka na wieży to bohaterowie, którzy pochodzą z fantastycznego świata baśni, a nie z ekranu komputera. Warto więc porzucić klawiaturę i sięgnąć do świata książki, który ukrywa cudowność, tajemniczość i marzenia bez których świat dziecka byłby nudny i smutny.\n17 lutego 2011, to dzień rywalizacji, na który z wielką niecierpliwością czekały dzieci z oddziału przedszkolnego. Był to „Wielki Bal Księżniczek’, po raz pierwszy zorganizowany w naszej szkole w ramach ogólnopolskiego konkursu bicia rekordu Disneya na największy bal karnawałowy na świecie. Nasz bal przebiegał we wspaniałej, radosnej atmosferze. Wszystkie dzieci były przepięknie przebrane. Na balu nie zabrakło wesołej i porywającej do tańca muzyki, małej rywalizacji w konkursach, w których zmagały się małe i duże księżniczki Mamy oraz rycerze i książęta. Szkoda, że zabrakło czterolatków i pięciolatków zaproszonych na nasz bal. Był to bal nad bale, po którym pozostało wiele miłych wrażeń zapisanych na zdjęciach.Uwieńczeniem balu będzie relacja wykonana w formie kroniki, którą wyślemy do organizatora konkursu, a „zerówka” będzie miała szansę wygrać atrakcyjn e nagrody. Już wiemy, że w przyszłym roku też będziemy bawić się na Wielkim Balu Księżniczek.\nKONCERT WALENTYNKOWY W ZESPOLE SZKÓŁ W GAWLIKACH WIELKICH\n14 lutego w Dniu Zakochanych, czyli w tzw. Walentynki wręczaliśmy sobie wzajemnie anonimowe kartki, drobne upominki, pachnące kwiaty, a 15.02.2011 r. uczniowie kl. IV – VI SP i I – II G uczestniczyli w koncercie zorganizowanym przez uczniów kl. III Gimnazjum pod opieką p. N. Muryn. Usyłyszeliśmy refleksyjne słowa „Miłość jest wielka, lecz mija jak mgła. Przyjaźń jest cicha, lecz długo trwa”, a także humorystyczne rymowanki – „A serce jak telefon: albo zajęty, albo nie łączy”. Dzięki pytaniom zadawanym publiczności przez artystów przypomnieliśmy sobie, jak brzmią słowa: „Kocham Cię” w różnych językach, a więc „Je t’ame” w jęz. francuskim, „Ich liebe dich” w jęz. niemieckim, „Te guiero” w jęz. hiszpańskim. Wybraliśmy także drogą losowania najsympatyczniejszą dziewczynę i chłopaka naszej szkoły. Laureatami zostali: Marta Jakubiak (kl. I G) i Dawid Suszko (kl. II G). Gratulujemy, a nagrodą był dzień bez odpytywania. Na koniec usłyszeliśmy znaną piosenkę S. Wondera „I just called” oczywiście w wykonaniu P. Daniłowicz, uczennicy klasy III G, której dziękujemy za wspaniały talent.\nW okresie 24.01.2011 r. – 28.01.2011 r. w Szkole Podstawowej w Zespole Szkół w Gawlikach Wielkich odbyły się półkolonie zimowe. Rolę opiekuna grupy pełniła p. A. Kruniewicz, która w różnorodny sposób urozmaicała uczniom czas wolny. Były dzieła plastyczne, sztuki muzyczne, spektakl teatralny, a także trochę sportu i rekreacji. Uczniowie sami także stali się kucharzami i gospodarzami obiektu. Przecież ferie szkolne to czas na samorealizację i zdobywanie nowych doświadczeń. A zrobić pyszną kanapkę to dzisiaj arcydzieło. I takie właśnie pomysły realizowały młode umysły. Efekty pracy artystycznej natomiast zobaczymy w najbliższym czasie, bo grupa feryjna zaprosi wszystkich chętnych na spektakl teatralny o tematyce profilkatycznej z własnoręcznie wykonaną scenografią. Obecnie uczniowie, którzy stworzyli zwarte grono, podczas prób przygotowują się do występu. Ostatnie dwa dni to czas na zdrową rekreację. W czwartek uczniowie poczuli smak lata na krytej pływalni w Ełku, a w piątek przy zabawach zimowych na śniegu i ognisku przyszło pożegnać się z feriami w szkole. Serdecznie dziękujemy Gminie Wydminy za sfinansowanie pobytu dzieci na półkoloniach, bo „wszędzie dobrze, ale we własnej szkole najlepiej”.\nWIECZÓR WYSTĘPÓW, ŻYCZEŃ, ZABAWY, WIZYTY MIKOŁAJA ORAZ SPOTKAŃ Z RODZICAMI\nPrzedferyjny piątkowy wieczór 21.01.2011 r. zgromadził w Zespole Szkół w Gawlikach Wielkich wspaniałych gości. Przybyli uczniowie Szkoły Podstawowej i Gimnazjum. A na corocznej zabawie choinkowej spotkaliśmy także rodziców oraz dziadków z babciami, bo t o dzisiaj święto seniorów. Uroczystość rozpoczęła się o godz. 16.30 od wyróżnienia najlepszych uczniów Zespołu Szkół, którzy uzyskali średnią 4,75 i powyżej oraz bardzo dobre i wzorowe zachowanie. Dyrektor szkoły A. Skrypoczka wręczyła uczniom dyplomy gratulacyjne oraz pamiątkowe książki. Wśród uczniów przodowali: kl. IV SP – Mateusz Kudraj, Gabriela Bazylak, Teresa Zajkowska, Adrian Sokalski, Dominik Malesa, Patrycja Matelak, kl. V SP – Julia Tymoszuk, Karol Baryła, kl. I G – Dawid Gaworski, kl. III G – Rafał Jabłoński Spotkanie wśród leśnych choinek urozmaiciły przedstawienia teatralne w wykonaniu uczniów kl. 0, kl. III SP, kl. IV SP oraz kl. V i VI SP pod opieką p. B. Wieliczko, p. Nataliyi Muryn, p. R. Wieliczko i p. I. Rusieckiej. Nowością była tematyka i język scenariuszy, bo teksty wypowiadane były w języku angielskim i języku niemieckim. Niektórzy dziadkowie stwierdzili, że czas już uczyć się języków obcych. A brzmiało to nadzwyczaj poważnie… Głównym akcentem programu były życzenia skierowane do Babć i Dziadków w dniu ich święta. Wnuczęta wyśpiewały i wypowiedziały najcudowniejsze życzenia: zdrowia, radości i uśmiechu na co dzień. Po gratulacjach, śpiewach, wierszach, również rodzice mieli swoje 1,5 godz. na spotkanie z wychowawcami. W trakcie wywiadówki dzieci i uczniowie bawili się przy rytmach różnych przebojów. W ozdobionej w zimowym klimacie sali czas mijał niezwykle szybko, a przecież wszyscy – i młodsi i starsi uczniowie oczekiwali na wizytę Mikołaja. I stało się … W tym roku Mikołaj przyszedł nieoczekiwanie przed czasem i z nowymi pomysłami. Wszystkim bez wyjątku przekazał prezenty, ku uciesze tych najmłodszych. Ale i starsi pospiesznie wyciągali ręce po paczkę, by tylko Święty nie zapytał, czy byłeś grzeczny w tym roku. Nowy 2011 Rok, który rozpoczęliśmy z nowymi pomysłami, z ciekawymi zadaniami i wielkimi oczekiwaniami to 12 miesięcy ciężkiej pracy, pracy, którą muszą wykonać wszystkie podmioty: uczniowie, nauczyciele, rodzice, władze samorządowe i przyjaciele szkoły. Liczymy przede wszystkim na pomyślną współpracę, na to, że grono przyjaciół naszej szkoły w tym roku znacznie wzrośnie. Życzymy wszystkim miłośnikom naszej szkoły realizacji planów osobistych i zawodowych oraz zadowolenia i radości na co dzień. Serdecznie dziękuję wszystkim, którzy przybyli na uroczystą Choinkę Noworoczną oraz z podziwem zerkam na wysoką frekwencję rodziców podczas śródrocznego zebrania. Tylko wspólnym wysiłkiem możemy uzyskiwać coraz wyższe efekty edukacyjno – wychowawcze, na co liczę w nadchodzącej dekadzie XXI wieku.\nRZYMIANIE KONTRA UCZNIOWIE ZESPOŁU SZKÓŁ W GAWLIKACH WIELKICH\nZ pewnością nie mogło obyć się bez legendy o wilczycy, która wychowała założciela Rzymu. Dowiedzieliśmy się, jak ubierały się kobiety i mężczyźni w cesarstwie, jak walczyli gladiatorzy i jak naprawdę wyglądało życie zwykłego niewolnika. Ogromne zaintesowanie wzbudziła walka gladiatorów, a uczniowie mieli zadecydować, czy zwycięzca ma ponieść śmierć, czy należy mu darować życie. Niestety, młodzież w Gawlikach nie okazała się litościwa i skazała przegranego na śmierć – oczywiście fikcyjną. Ale gdzie jest współczucie? Czy jednak nie za bardzo współczesny świat cybernetyczny rządzi naszą wyobraźnią? W rolę starożytnych Rzymian wcielili się: J. Pietnoczka, P. Suszko, J. Łaskowski, M. Zajkowski, K. Pilch. Szybka akcja wydarzeń, ciekawy język, wyraziste stroje epoki i cięty dowcip pozwalają na duże zainteresowanie uczniów naszej szkoły żywą lekcją historii. Na pewno nie jest to ostatnia wizyta świty p. Jacentego. Jeśli mogę uchylić rąbka tajemnicy, to powiem, że w przyszłym roku spotkamy się z najazdem szwedzkim. Do zobaczenia więc za rok…


Jeśli dojdziemy do władzy... - www.fwp.fora.pl\nJeśli dojdziemy do władzy...\nWysłany: Pon 20:45, 25 Sty 2010 Temat postu: Jeśli dojdziemy do władzy...\nPare słow o tym jakie zmiany wprowadzimy w naszym kraju:\n1. Silne rządy jednej osoby całkowicie oddanej Polsce i Narodowi.\n2. Usunięcie sejmu i ewentualnie senatu (po co nam te darmozjady).\n3. Bedziemy prowadzić twardą politykę zagraniczną wobec UE jak i Rosji.\n4. Przywrócimy karę śmierci dla zdrajców, zboczeńców i morderców.\n5. Wprowadzimy ponownie pobór do wojska na 1 rok służby zasadniczej. Społeczeństwo powinno być w razie czego przygotowane do walki.\n6. Oddzielenie Kościoła od państwa.\n7. Jeden 10%-owy podatek dla wszystkich.\n8. Prywatyzacja przedsiębiorstw (prócz spółek strategicznych takich jak KGHM, PKP, PGNIG, LOTOS, OLPP, PKN ORLEN, Tauron Polska Energia, PGE, PSE, Operator Gazociągów Przesyłowych Gaz-System, PERN „Przyjaźń”, Przedsiębiorstwo Przeładunku Paliw Płynnych „Naftoport”, TP – Emitel, Inowrocławskie Kopalnie Soli „Solino”)\n9. Legalizacja narkotyków miękkich (np. marihuana) lecz tylko państwo będzie miało monopol na obrót tym towarem.\n10. Duchowni nie będą mogli prowadzić firm (będą w całości oddawać się swojemu powołaniu).\n11. Więźniowie nie będą siedzieć bezczynnie w więzieniach. Zamiast tego będą odpracowywali swoje winy (odśnieżanie ulic, sprzątanie miast, bezpłatne zatrudnienie w miejscach odpowiednio do tego przystosowanych).\n12. Zaostrzenie przepisów w stosunku do pijanych kierowców/kierowców morderców (podwojenie kar).\n13. Będziemy starać się zwiększyć eksport nad importem.\n14. Stworzymy więcej miejsc pracy dzięki rozwojowi prawdziwego potencjału naszego kraju, czyli przemysłu:\n- paliwowo-energetycznego (kopalnie węgla)\n- elektromaszynowego (stocznie)\nOczywiście nie będziemy przez to zaniedbywać pozostałych gałęzi przemysłu.\nOstatnio zmieniony przez Administrator dnia Pią 23:43, 05 Lut 2010, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: Pon 22:39, 25 Sty 2010 Temat postu:\njestem przeciwny tylko legalizacji narkotyków\nWysłany: Pon 22:48, 25 Sty 2010 Temat postu:\nAle dlaczego? I tak kto będzie chciał to je zdobędzie, a tak to państwo jeszcze będzie na tym zarabiać. Pozatym mówimy o narkotykach miękkich, czyli takich mało szkodliwych (np. od marihuany nie można się uzależnić i szkodzi mniej niż tytoń).\nOstatnio zmieniony przez Administrator dnia Pon 22:49, 25 Sty 2010, w całości zmieniany 1 raz\nno może, ale jakoś nie jestem do narkotyków przekonany ;/\nWysłany: Śro 23:31, 27 Sty 2010 Temat postu:\nNarkotyki....W Holandii jest legalna w dawkach,i najmniej jest ćpunów...Można by było wprowadzić\nWysłany: Sob 11:46, 06 Lut 2010 Temat postu:\nDobra, najpierw trzeba do władzy dojść.\nWysłany: Sob 14:20, 06 Lut 2010 Temat postu:\nNajpierw trzeba mieć wszystko rozplanowane.


łeba wczasy NASA wystrzelila najwieksza rakiete w historii [ZDJÄCIA]\nNASA wystrzeliła największą rakietę w historii [ZDJĘCIA]\nNASA wystrzeliło największą rakietę w swej historii. Ares ma w przyszłości zastąpić starzejące się wahadłowce. Pierwszy lot bezzałogowej rakiety, która ma w przyszłości umożliwić łączność z Księżycem, trwał zaledwie kilka minut.\nApple złożyło wniosek o przyznanie patentu na "niewidzialny przycisk", który ma zastąpić fizyczne przyciski w mobilnych urządzeniach firmy, jak iPhone, iPad czy MacBook. PZU nie chce płacić za remont uszkodzonego żaglowca "Fryderyk Chopin" - alarmuje kapitan Krzysztof Baranowski, pomysłodawca i założyciel fundacji prowadzącej "Szkołę pod Żaglami", która odbywa się na "Chopinie".\nDzień Żałoby Narodowej obchodzono w Niemczech. Podobnie jak w latach poprzednich przedstawiciele najwyższych władz oddali hołd pamięci ofiar dwóch wojen światowych i ofiar nazizmu. W Tunezji od wybuchu 17 grudnia rewolty przeciwko reżimowi prezydenta Zina el-Abidina Ben Alego do jego obalenia 14 stycznia zginęło ok. 300 osób, a 700 zostało rannych - poinformował sprawozdawca ONZ ds. tortur Juan Mendez, powołując się na źródła rządowe.\nIzba niższa holenderskiego parlamentu przyjęła zakaz rytualnego uboju zwierząt, wbrew sprzeciwom mniejszości muzułmańskiej i żydowskiej. Pozostawiono lukę prawną, która pozwala im na kontynuowanie zabijania zwierząt zgodnie z zasadami religijnymi. Po trzeciej wersji beta Firefoxa i nowej Opery 10.61, nadszedł czas na ruch Microsoftu. Wersja testowa Internet Explorera 9 zbliża się wielkimi krokami. Europejski Trybunał Praw Człowieka odrzucił wniosek polskiego rządu o wyłączenie jawności planowanej na 3 grudnia rozprawy w sprawie domniemanych tajnych więzień CIA w Polsce - podał Reuters. To dobrze, ta sprawa powinna toczyć się jawnie - uważa Fundacja Helsińska.\n14-letni syryjski chłopiec został bestialsko zamordowany na oczach swoich rodziców przez członków grupy powiązanej z Al-Kaidą. Powód? Miał powiedzieć, że nawet "prorokowi nie dałby kawy za darmo". W okolicach donieckiego lotniska zginęło dziś 6 separatystów, a w całym mieście słychać było strzały z broni maszynowej i wybuchy. Rosyjskie MSZ uważa, że misja OBWE powinna zostać na Ukrainie, gdzie - ich zdaniem - siły rządowe łamią prawa człowieka. Oto najważniejsze wydarzenia dnia na Ukrainie. Olivia Wilde, być może lepiej niektórym znana jako "Trzynastka" z Dr House'a, ma zagrać rolę Lary Croft w nowej ekranizacji gry Tomb Raider, która ma być mroczniejsza i poważniejsza od poprzednich części.\nSikorski ws. Ukrainy: 'Grożą nam nieobliczalne konsekwencje'\nZłe strony kariery\nAwans to zwykle wyższa pensja, służbowy samochód i VIP-owski abonament medyczny. Ale coś za coś. 28-letni Dominik, który bardzo ceni dobre relacje z ludźmi, aż nadto przekonał się, że robienie kariery ma także gorsze strony. praca.wp.pl\nLatające kufle, zbite szyby. Wielka bitwa z policją w Szczecinie\nSiedmiu zatrzymanych, ponad 200 mandatów, ranny policjant - to policyjno-kibicowski bilans sobotniego meczu piłkarskiego w Szczecinie, w którym Pogoń zmierzyła się z Legią Warszawa. Pierwsze mandaty policjanci wlepiali w nocy z piątku na sobotę na deptaku Bogusława. Ostatniej nocy w tym samym miejscu doszło do bójki.\nChude lata dla Pentagonu - dostanie 800 mld dol. mniej\nW porozumieniu z Białym Domem Kongres zamierza dokonać drastycznych redukcji budżetu zbrojeniowego USA. Zmusza do tego wysoki, stale rosnący deficyt budżetowy i związane z tym zadłużenie kraju. Jak podaje czwartkowy "Washington Post", cięcia mają być znacznie większe, niż przewidywano jeszcze kilka tygodni temu. Pod nóż pójdą programy budowy nowych rodzajów broni, które niedawno wydawały się bezpieczne.


mBank: 140 zł za założenie eKonta i standardową aktywność | Porównywarka finansowa Rankomat\nStrona główna / Promocje / mBank: 140 zł za założenie eKonta i standardową aktywność\n18 listopada 2019 | Kategoria: Promocje PORÓWNAJ KREDYTY\nPo raz kolejny mBank nagradza za założenie eKonta, szybkość działania oraz konsekwencję w realizacji wymaganych transakcji. Miłym dodatkiem do premii gotówkowej jest podwyższone do 2,5% w skali roku oprocentowanie rachunku oszczędnościowego Moje cele.\nKolejne odsłony promocji eKonta najwyraźniej przynoszą spodziewane przez mBank efekty, skoro są cyklicznie odnawiane i wiążą się z atrakcyjną premią za niewielką aktywność. Obecna, już 7. edycja tej popularnej akcji potrwa do 30 stycznia 2020 r.\nMogą w niej wziąć udział osoby, które nie (współ)posiadały rachunku osobistego ani oszczędnościowego (o numerach rozliczeniowych 1140 2004 lub 1140 2017) w mBanku po 1 stycznia 2017 r. Warto zauważyć, że regulamin nie wyklucza klientów korzystających z innych produktów mBanku.\nLiczy się szybkość i konsekwencja\nWymagania postawione przez mBank przed uczestnikami promocji są bardzo proste i łatwe do spełnienia. Należy zacząć od złożenia na specjalnej stronie internetowej wniosku o eKonto osobiste wraz z kartą debetową i rachunkiem oszczędnościowym Moje cele. Trzeba to zrobić do 30 stycznia 2020 r., akceptując przy tym regulamin akcji, wyrażając niezbędne zgody oraz wybierając sposób podpisania umowy (podczas spotkania z kurierem czy w oddziale mBanku).\nW ciągu 7 dni od otwarcia rachunku należy zasilić go jednorazowo kwotą min. 1000 zł, a później, do końca miesiąca następującego po tym, w którym konto zostało otwarte, wykonać w sklepach stacjonarnych min. 5 transakcji bezgotówkowych kartą lub Blikiem. Za taki zestaw aktywności mBank wypłaci 100 zł premii. Zrealizowanie obu działań w kolejnym miesiącu sprawi, że bank dorzuci jeszcze bonus w wysokości 40 zł.\nWarto pamiętać, że przelew nie może pochodzić z rachunku w mBanku, którego uczestnik jest posiadaczem lub współposiadaczem oraz o obowiązku wykonania transakcji tylko w sklepach stacjonarnych.\nWięcej wpłacać niż wypłacać\nJak wspomnieliśmy, oprócz gotówki, w ramach tej akcji można też zyskać podwyższone do 2,5% w skali roku, dla kwot do 20.000 zł, oprocentowanie rachunku oszczędnościowego. Warunkiem naliczenia przez mBank premiowych odsetek w kolejnych miesiącach (do maja 2020 r.) jest ograniczenie… wydatków. Wymagane jest bowiem, by w danym miesiącu saldo Moich celów urosło o min. 100 zł. Tylko wtedy bank naliczy podwyższone oprocentowanie.\nZałóż eKonto w mBanku i zgarnij premię\neKonto osobiste jest darmowe, a opłaty za kartę w wysokości 7 zł/miesiąc można uniknąć wykonując przynajmniej jedną transakcję „plastikiem”. Korzystanie z bankomatów w Polsce jest bezpłatne pod warunkiem, że wypłacana kwota to min. 100 zł. Przy niższych nominałach mBank pobiera 2,50 zł prowizji.\nKonto oszczędnościowe Moje cele służy do automatycznego odkładania reszty z dokonywanych transakcji. Po założeniu rachunku trzeba samodzielnie określić jaki ma być mechanizm obliczania kwot przekazywanych na Moje cele. Do wyboru jest zaokrąglenie do 10 zł (przy rachunku w wysokości 6 zł na konto oszczędnościowe trafi 4 zł), od 1 do 15% każdej transakcji lub stała kwota, od 3 do 10 zł.\nWarto się postarać, by saldo na Moich celach wzrosło w ciągu miesiąca o min. 100 zł, bo wtedy mBank naliczy podwyższone do 2,5% oprocentowanie. Po zakończeniu promocji, czyli po 31 maja 2020 r., stawka będzie niższa – 1%. Przy przyroście oszczędności poniżej 100 zł oprocentowanie zawsze wynosi zaledwie 0,4% w skali roku.\nPromocja eKonta osobistego nie przynosi nic zaskakującego. mBank konsekwentnie oferuje atrakcyjną premię za spełnienie prostych warunków. Na pierwszy rzut oka problemem może wydawać się konieczność zapewnienia w ciągu 7 dni od otwarcia konta wpływu w jednorazowej wysokości min. 1000 zł.\nNie jest to takie straszne, bo przecież można sobie tak zaplanować przystąpienie do promocji, by rachunek został uruchomiony wkrótce po otrzymaniu wynagrodzenia. Po pozostawieniu w mBanku pewnej sumy na konieczne transakcje kartą, pieniądze można „zawrócić” na swój podstawowy rachunek. Potem wystarczy powtórzyć ten manewr w następnym miesiącu, by cieszyć się z 140 zł premii.


Modlitwa w cierpieniu. Oto 3 bardzo krótkie zdania, które mogą pomóc\n3 bardzo krótkie modlitwy na czas cierpienia\nEdifa - 14.01.21\nOto trzy biblijne zdania, które mogą stać się twoją głęboką modlitwą w chwilach fizycznego, psychicznego czy duchowego cierpienia.\nCzy kiedy cierpimy, mamy coś jeszcze Bogu do dania? Niezależnie od rodzaju naszego bólu, choroby, udręczenia psychicznego, możemy przede wszystkim ofiarować Panu samych siebie. Plus nasz wysiłek, nasze starania, by nawet w najtrudniejszych momentach jakoś ogarniać życie, relacje, obowiązki.\nAle jak kierować modlitwę ku Bogu, kiedy biorą w nas górę zniechęcenie i bunt?\nMożemy wtedy sięgnąć po jedno z tych trzech zdań, które zostały zapisane na kartach Pisma Świętego. Dwa z nich były wołaniem samego Jezusa. Autorem trzeciego jest św. Paweł, który także doskonale poznał smak cierpienia.\n1Boże mój, Boże mój, czemuś mnie opuścił? (Ps 22)\nBóg nie jest miłośnikiem cierpienia ani jakiegokolwiek innego zła. Bóg jest miłośnikiem życia, i to życia w pełni, w obfitości. Dlatego stoi po naszej stronie, kiedy próbujemy uporać się z cierpieniem, jakoś sobie z nim poradzić.\nStoi też po naszej stronie, kiedy rodzi się w nas bunt i pytamy: Dlaczego? Dlaczego mnie to spotyka? Dlaczego to spotyka moich bliskich? Ten nasz wewnętrzny protest – który możemy odczuwać nawet przez dłuższy czas – nie jest grzechem. Bo ten protest w pewnym sensie wpisuje się w sprzeciw samego Boga wobec zła.\nMam pretensje do Boga i najchętniej bym na Niego nakrzyczał. Skąd się to we mnie bierze i czy tak wypada?\n2Bądź wola Twoja! (Por. Mt 6,10; 26,39)\nW trudnych momentach czy okresach warto sobie przypomnieć, w jaki sposób święci przeżywali chwile cierpienia. Jak potrafili zawierzyć się świętej woli Bożej. Jeśli Bóg dopuszcza próbę, to czyni tak ze względu na jakieś dobro. Czasami dane jest nam zobaczyć, jakie, ale w większości przypadków dowiemy się o tym dopiero w niebie.\nŚwięta Bernadeta Soubirous okrutnie cierpiała w klasztorze w Nevers z powodu astmy. W swojej chorobie nie przestawała powtarzać Bogu „tak”. Tego nauczyła ją Maryja. Oczywiście taka zgoda najczęściej przerasta nasze ludzkie możliwości. Nie przychodzi naturalnie, ale jest nadprzyrodzonym darem.\nDlatego kiedy cierpimy, błagajmy Jezusa, żeby zesłał na nas swojego Ducha, byśmy i my, tak jak On, mogli powiedzieć: „Ojcze, nie to, co Ja chcę, ale to, co Ty [niech się stanie]!” (Mk 14, 36).\n3Teraz raduję się w cierpieniach za was i ze swej strony w moim ciele dopełniam braki udręk Chrystusa dla dobra Jego Ciała, którym jest Kościół (Kol 1,24)\nNajistotniejszy jest fakt, że nasza zgodna na cierpienie może przyczyniać się do zbawienia świata. W swoim nieskończonym miłosierdziu Bóg zapragnął włączyć człowieka w ofiarę, którą Jezus złożył na Krzyżu. „Przez Chrystusa, z Chrystusem i w Chrystusie” możemy ofiarować Bogu wszystkie akty miłości, które wypełniamy w godzinie cierpienia.\nBo to nie tyle samo cierpienie podoba się Bogu, co wielkoduszność, z jaką Mu je ofiarujemy. Bóg bardzo docenia hojność naszego serca, które, pogrążone w bólu, potrafi jednak wychylić się ku innym i myśleć o ich dobru.\nO tej tajemnicy odkupieńczej wartości cierpienia św. Paweł Apostoł pisze w Liście do Kolosan: „Teraz raduję się w cierpieniach za was i ze swej strony w moim ciele dopełniam braki udręk Chrystusa dla dobra Jego Ciała, którym jest Kościół” (Kol 1, 24).\nTo przekonanie pozwala od wieków niezliczonym rzeszom chrześcijan – cierpiących na ciele lub w inny sposób – przeżywać swoje problemy jeśli nie z radością, to przynajmniej w pokoju. Pokój ten płynie z pewności, że cierpienia, które dotyka naszego ciała bądź serca, nie przeżywamy bezcelowo.\nJak przetrwać duchową zimę?


Jak zrobić mleko konopne - prawdziwy dwuminutowy przepis jest tutaj- slub.waw.pl\nDaj spokój, mam dość debaty między radykałami, którzy wierzą, że ich "nawyki żywieniowe" są najlepsze dla środowiska.\nJedna grupa uważa, że "weganizm" jest drogą do zdrowego życia; grupa "mięsożerców" uważa, że ludzie rodzą się po to, by spożywać mięso i nabiał.\nNazywam ich równie naiwnymi, ponieważ całkowicie pomijają zmienne środowiskowe.\nLudzie w pobliżu bieguna północnego i południowego nie mają dostępu do naturalnej roślinności - dzięki uprzejmości ekstremalnego zimna.\nNatura nie pozostawia im innego wyboru niż spożywanie mięsa i produktów mlecznych.\nW przeciwieństwie do nich, ci, którzy są blisko równika są obdarzeni bogatą roślinnością, ale mniejszą ilością zwierząt do konsumpcji mięsa i nabiału.\nNie trzeba dodawać, że powinni oni jeść warzywa i pełne ziarna bardziej niż produkty zwierzęce.\nWięc, która filozofia jest właściwa? Weganizm czy karnityzm?\nNazwałbym ich obu błędami i obu prawami jednocześnie - bo tego uczy nas ewolucja - najlepiej przystosować się do środowiska, najlepiej do etniczności.\nAle po co ja to wszystko mówię?\nPonieważ zamierzamy omówić zupełnie nowy, szumnie zapowiadany przepis na konopie.\nPrzepis na cannamilk - ten, który "radykalni weganie" mogą ponownie podchwycić, by promować swoją agendę.\nPiszę przepis na mleko konopne dla ludzi, którzy naprawdę wiedzą, jak środowisko zmusza ludzi do przystosowania się.\nNie jestem tu po to, by wciskać moje radykalne "wegańskie idee", jak to robią inne strony internetowe poświęcone marihuanie/konopi - jestem tu wyłącznie jako "naturalny zjadacz", który szanuje wezwanie natury.\nI tak, radykalni wyznawcy mogą zdecydować się nie czytać tego.\nJak zrobić mleko konopne?\nCzy konieczne jest odcedzanie mleka konopnego?\nAromatyzowane mleko konopne - dodanie kreatywności\nJak długo działa mleko konopne?\nCzy mleko konopne może mieć działanie zmieniające umysł?\nMleko konopne zasługuje na odrobinę uwagi, ponieważ można je nazwać jednym z najzdrowszych produktów pochodzenia roślinnego.\nW czasach, gdy ludzie zaczynają nie tolerować laktozy i dobrowolnie rezygnują z "mięsożerności" - mleko konopne może być dla nich genialną alternatywą.\nAle co takiego jest w konopiach, że najbardziej przykuwa moje zmysły?\nTo "łatwość", z jaką można je przekształcić w mleko konopne.\nW rzeczywistości jest to dwuminutowy, trzyetapowy proces, który daje pożądane mleko konopne z konopi.\nZ taką "łatwością produkcji", zawsze możesz wybrać konopie jako swój "poranny odświeżacz" i "nocny odświeżacz", oprócz "wzmacniacza pracy" w biurze.\nZaufaj mi - jeśli Nestle może mieć czelność twierdzić, że Maggi można zrobić w zaledwie dwie minuty, mój przepis na mleko konopne z pewnością pomoże ci obronić to twierdzenie wśród twoich krewnych i przyjaciół.\nIstnieją różne sposoby robienia mleka konopnego - ale wybieram dwie najprostsze metody, abyś mógł od razu przystąpić do serwowania i prowadzenia "szybkich sesji mlecznych".\nMleko konopne zrobione z serc nasion konopi\n100g (1/2 filiżanki) serca nasion konopi (łuskane nasiona konopi)\n500ml (2 filiżanki) wody źródlanej\nWeź serca konopne (łuskane nasiona konopi) i dodaj je do dzbanka blendera.\n*Serca z nasion konopi mają wysoką wartość odżywczą. Wybierz je, jeśli szukasz delikatnego orzechowego smaku i oczywiście niezbędnych kwasów tłuszczowych Omega-3 i Omega 6.\nWlej wodę źródlaną do dzbanka.\n*Chociaż możesz dodać do niego zwykłą wodę, woda źródlana podnosi zawartość materii w blenderze. Woda źródlana z łatwością zdobywa zwycięski bochenek, jeśli chodzi o dostarczanie istotnych składników odżywczych. Mieszanka czystych roślinnych składników odżywczych z wodą źródlaną jest bardzo dobra, aby uzyskać najczystszą formę mleka.\nMiksuj mieszankę przez co najmniej minutę.\n*To może wydawać się łatwiejszy krok, ale wymaga umiejętności, aby wymieszać mieszaninę w taki sposób, że można uzyskać doskonałą teksturę. Przez doskonały - mam na myśli - tak blisko tekstury jak mleko mleczne. Tak więc, mieszaj mieszaninę przez minutę, aby sprawdzić, czy jest połączona prawidłowo. Jeśli nadal wygląda na skoncentrowaną i ciemną- kontynuuj miksowanie, aż osiągniesz mleczny punkt. Ale tak- możesz zdecydować się na skoncentrowaną mieszankę, jeśli taka jest Twoja "filiżanka mleka "*.\nPrzelej mleko konopne do butelki i włóż ją do lodówki.\n*Upewnij się, że robisz to ostrożnie i nie rozlejesz. Nie chcesz być charytatywny z mlekiem konopnym, zwłaszcza z twoją podłogą i półkami kuchennymi. I tak- nie jest to produkt mleczny, ale mimo to, trzeba go przechowywać w lodówce. Mleko konopne jest bardzo reaktywne z tlenem, a pozostawienie go na zewnątrz zepsuje je szybko z kwaśnym zapachem i smakiem. Utrzymuj temperaturę do 40 stopni F.*.\nWyjąć i podawać schłodzone.\n*Mleko konopne najlepiej smakuje schłodzone. Jednak zawsze można stosować konwencjonalne sposoby podawania mleka konopnego, takie jak gotowanie go i przygotowywanie z niego herbaty lub kawy, albo spożywanie go bezpośrednio.\nUwaga: Schłodzone mleko będzie miało na dnie osad z konopi.\n*Chociaż jest to bardzo osobisty wybór, jeśli chcesz spożywać osad z konopi; jednak polecam, aby przejść do niego, jak to jest bardzo zdrowe. Zawsze masz wybór, aby odcedzić mleko, jeśli osad jest wielkim nie dla ciebie.\nMleko konopne zrobione z całych nasion konopi\n100g (1/2 filiżanki) całe nasiona konopi (obłuszczone nasiona konopi)\nWeź obłuszczone nasiona konopi (całe nasiona konopi) i dodaj je do dzbanka blendera.\n*W przeciwieństwie do serc z nasion konopi - łuskane nasiona konopi lub całe nasiona konopi mają chrupiącą zewnętrzną skorupkę, do której my - jako społeczeństwo - nie jesteśmy przyzwyczajeni. Ale w przypadku, gdy zdecydujesz się na dużą ilość błonnika w swoim mleku konopnym - to właśnie nasiona powinny znaleźć się w słoiku blendera.\nPowtórz krok 2 z pierwszego procesu.\nMieszaj mieszankę przez co najmniej minutę.\n*Chrupiąca warstwa konopi jest trudna do zmiksowania w porównaniu do nasion znajdujących się w środku. To z kolei skutkuje niespójną mieszanką, której możemy nie przyjąć sportowo, jeśli jesteśmy miłośnikami mleka.*\nWyskoczyć z mieszanki mleka konopnego w pojemniku i umieścić go w lodówce.\nPrzecedzić tuż przed podaniem.\n*Osadzanie się łuszczonego mleka konopnego powoduje, że spore cząstki łuszczonych konopi osadzają się w pojemniku. Należy użyć płótna serowego lub muślinowego lub innego filtra, który może rozdzielić czyste łuszczone mleko konopne od zewnętrznej warstwy.\nI jesteś gotowy do użycia mleka, które zawiera błonnik, tłuszcze i białka. Podawać schłodzone, aby mieć naturalnie łagodny-trawiasty smak mleka.\n* Nie zapomnij o szybkim, lekkim wstrząśnięciu roztworu. Robi się to dla smaku i konsystencji.\nCzy konieczne jest przecedzanie mleka konopnego?\nOdcedzanie nie jest procesem koniecznym.\nWygładza ono ogólną teksturę mleka, ale chodzi tu bardziej o to, co lubią Twoje kubki smakowe!\nOgólnie rzecz biorąc, mleko konopne ma wysoką zawartość śmietany i jest rozdrobnione w blenderze prawie w 100%.\nJeśli jednak chcesz podać swoim gościom i rodzinie mleko bez miazgi - lepiej, abyś użył przed nim woreczków do mleka orzechowego lub płótna serowarskiego.\nAromatyzowane mleko konopne - dodawanie kreatywności\nTak, wielu z nas żyje dla smaków - przynajmniej to jest to, co mój język chce - i to odnosi się do mleka konopnego zbyt.\nŁagodny orzechowy smak mleka konopnego może przetestować cierpliwość swoich kubków smakowych, a kilka strzałów na tydzień lub dwa dostanie rzeczy w linii.\nAle jeśli to nie zadziała - nie musisz przyjmować go jako gorzkiej pigułki; zawsze możesz dodać w nim swój twórczy talent.\nJa osobiście lubię naturalny, ziemisty smak, ale możesz wypróbować te smaki, aby mleko konopne było przyjemne.\nMleko konopne waniliowe\nPrzed zmieszaniem nasion konopi i wody, możesz dodać ziarenka wanilii do dzbanka i wymieszać zawartość.\nMożesz też dodać 2 łyżki ekstraktu waniliowego wraz z 1 łyżką syropu klonowego i cukru kokosowego lub miodu i mieszać przed podaniem.\nCzekoladowe Mleko Konopne\nPrzed blendowania nasion konopi i wody - można dodać 1/4 filiżanki kakao w proszku lub niesłodzone kakao w proszku w dzbanku, a następnie wymieszać zawartość.\nMożna również dodać ziarna kakao - ciemne lub białe - z syropem klonowym i miodem dla pysznego, ręcznie robionego mleka czekoladowego.\nMatcha Hemp Milk\nJeśli jesteś fanem zielonej herbaty, możesz z pewnością wlać jedną czubatą łyżkę proszku matcha. Dodaj więcej smaku 1 łyżkę syropu klonowego/cukru kokosowego/miodu.\nMożesz bezpośrednio wymieszać nasiona matcha z daktylami, konopiami i wodą, aby mieć dobrą sesję kolacyjną.\nPodobnie jak mleko - mleko konopne zachowuje trwałość przez 5 do 7 dni, jeśli jest przechowywane w lodówce.\nAle smakuje najlepiej, gdy jest podawane świeże w ciągu pierwszych dwóch lub trzech dni.\nMożesz przechowywać mleko konopne w silikonowej tacce na kostki lodu, ponieważ są one łatwiejsze do wyjęcia po zamrożeniu - i jak wspomniano - nie chcesz zostawić kropli pikantnej-apetycznej konopi na żadnej materialnej rzeczy.\nCzy mleko konopne może wywołać efekt zmieniający umysł?\nPomimo przynależności do rodziny marihuany, mleko konopne nie wywołuje efektu otępienia umysłu, jak każdy inny produkt z konopi rekreacyjnych.\nMimo że rośliny konopi mają ponad 500 składników - obecność elementów psychoaktywnych, takich jak tetrahydrokannabinol (THC) (1, 2 ) jest bliska zeru.\nTo sprawia, że roślina ta jest bardzo bezpieczna dla dzieci i kobiet w ciąży, a także dla wszystkich.\nTak więc, konopie szybko przechodzą do historii jako roślina o doskonałych właściwościach odżywczych i zerowych lub prawie zerowych skutkach ubocznych.\nMa tak genialny skład niezbędnych tłuszczów, białek i włókien, że nawet gdyby miała dawać jakieś skutki uboczne, to chętnie bym je przyjął.\nUwaga: Kiedy mówimy o przepisach opartych na konopiach - mamy na myśli konopie kulinarne, a nie roślinę konopną o wysokiej zawartości THC.\nWięc, co trzyma cię na kanapie? Wstań i zrób swoje mleko, TERAZ!


Narkotyki są niezwykle szkodliwe. Uzależnienie to nie jedyny efekt uboczny stosowania narkotyków. Przy długotrwałym nadużywaniu są trucizną, która powoli. - ppt pobierz\nOpublikowałKonrad Owczarek Został zmieniony rok temu\nPrezentacja na temat: "Narkotyki są niezwykle szkodliwe. Uzależnienie to nie jedyny efekt uboczny stosowania narkotyków. Przy długotrwałym nadużywaniu są trucizną, która powoli."— Zapis prezentacji:\n2 Narkotyki są niezwykle szkodliwe. Uzależnienie to nie jedyny efekt uboczny stosowania narkotyków. Przy długotrwałym nadużywaniu są trucizną, która powoli niszczy cały organizm. Wpływają nie tylko na funkcjonowanie poszczególnych narządów, lecz także mogą zmieniać psychikę człowieka. Trochę o narkotykach\n3 Trochę o dopalaczach Dopalacze, podobnie jak narkotyki, mają działanie psychoaktywne, czyli mają wywoływać w organizmie określone stany – odurzenia, pobudzenia, euforii, halucynacje. Tak naprawdę nie ma jednoznacznej definicji i sami farmakolodzy mają trudności z jednoznacznym stwierdzeniem, czym są dopalacze. Jedni uważają je za rodzaj narkotyków, które tym tylko różnią się od tych „prawdziwych” narkotyków, że do niedawna były sprzedawane legalnie. Inni określają je jako substancje psychoaktywne, a jeszcze inni (sprzedawcy) mówią na nie „produkty kolekcjonerskie”.\n4 Powiedz STOP!\n5 Gdy nie było dopalaczy… Lekarze mówią, że gdy nie było dopalaczy, to łatwo było rozpoznać, co osoba brała i jakie stosować środki leczenia. Było to możliwe, ponieważ był mały zakres narkotyków zażywanych przez społeczność. A teraz pojawił się duży problem, gdy tak naprawdę osoba, która zażywa dopalacz, nie wie, jaki jest jego skład. Więc co taki lekarz może zrobić, gdy nie wie, czy dopalacz był palony, spożywany, a może wciągany.\n6 Każdy wie co jest substancją psychoaktywną w papierosach, prawda? Jest to nikotyna. Lecz gdyby spytać się kogoś, co jest substancją psychoaktywną w marihuanie. I tu pojawiłby się problem z odpowiedzią. Wzór chemiczny tetrahydrokannabinolu Co wynika z naszej niewiedzy? Jest nią tetrahydrokannabinol (w skrócie THC). Ta substancja działa psychoaktywnie, gdy łączy się z receptorami komórek nerwowych. Rzadko kto to wie, ale jest to wiedza bardzo potrzebna.\n7 Osoby pod wpływem narkotyków potrafią stwarzać zagrożenie dla innych ludzi W 2014 roku, w Kamieniu Pomorskim zdarzył się tragiczny wypadek, gdzie młody człowiek pod wpływem narkotyków i alkoholu staranował grupę ludzi idących chodnikiem. W wyniku czego zginęło 6 osób, w tym 1 dziecko.\n8 Dopalacze prowadzą do śmierci! Dopalacze wywołują szereg skutków ubocznych dla naszego organizmu, które mogą przyczynić się do poważnych chorób, a także śmierci. Nie ulega wątpliwości, iż są one tak samo niebezpieczne jak nielegalne narkotyki. Osoba uzależnia się od dopalaczy bardzo szybko, wymaga specjalistycznego leczenie oraz wsparcia, akceptacji ze strony rodziny.\n9 Objawy zatrucia dopalaczami  zaburzenia świadomości  bóle głowy  zaburzenia orientacji  bełkotliwa mowa  omdlenia  kołatanie serca  spadki ciśnienia tętniczego krwi  wymioty  wahania nastroju (na zmianę depresja i euforia)\n10 Na obrazkach widać osoby w podobnym stanie zdrowia, tylko, że jedna zatruła się nieumyślnie muchomorem, a druga celowo dopalaczami. Istnieje również druga różnica. W przypadku zatrucia muchomorem wiadomo, jakie środki leczenia muszą zostać podjęte, a przy zatruciu dopalaczami ciężko to stwierdzić. Muchomor sromotnikowy Dopalacze\n11 Zrezygnuj z używek Używki mają bardzo negatywny wpływ na zdrowie. Liczne badania udowodniły, że osoby, które sięgają po papierosy, alkohol, dopalacze czy narkotyki, są bardziej narażone na rozwój chorób nowotworowych układu oddechowego, krążenia, nerwowego, trawiennego i moczowego, niż osoby od nich stroniące. Poza tym papierosy m.in. zwiększają ryzyko wystąpienia zawału serca i udaru mózgu, a także mogą przyczyniać się do impotencji u mężczyzn i zaburzeń płodności u kobiet. Z kolei regularne sięganie po alkohol może skutkować rozwojem chorób wątroby i znacznie osłabić odporność organizmu. Znajdź czas na odpoczynek Prawidłowo doba powinna składać się z 8 godzin pracy, 8 godzin snu i 8 godzin na wypoczynek oraz pozostałe czynności. Ważnym elementem zdrowego stylu życia jest odpowiednia ilość snu, podczas którego organizm regeneruje się, a mózg odpoczywa. Zachwianie tej równowagi może być przyczyną ogromnego stresu, a w konsekwencji przyczynić się do pogorszenia stanu zdrowia. Naukowcy potwierdzają, że przepracowanie zwiększa ryzyko rozwoju chorób cywilizacyjnych, w związku z tym trzeba dbać o odpowiednią ilość, a także jakość snu.\n12 Opanuj stres Naucz się radzić sobie z długotrwałym stresem, ponieważ jego skutki mogą być bardzo groźne dla zdrowia. Przewlekły stres nie tylko zwiększa ryzyko zachorowania na nowotwory, choroby serca i inne choroby cywilizacyjne. Stres znacząco osłabia zdrowie psychiczne, dlatego życie w ciągłym napięciu może doprowadzić m.in. do zaburzeń pamięci i koncentracji, a nawet do rozwoju depresji. W jego zwalczaniu pomoże pozytywne myślenie. Dzięki temu zmniejszysz poziom lęku i zmęczenia psychicznego.\n13 Aktywność fizyczna Regularne uprawianie ćwiczeń – spacery, jazda na rowerze, rolki, bieganie. Podczas ćwiczeń fizycznych krew szybciej płynie w naczyniach krwionośnych, dzięki czemu tkanki są lepiej ukrwione oraz dotlenione. Ponadto wydzielają się hormony szczęścia – endorfiny, serotonina, które poprawiają nastrój. Jeżeli ktoś nie ma czasu na regularne uprawianie ćwiczeń, powinien zwiększyć swoją aktywność, podczas urlopu. Zamiast wylegiwania się cały dzień na plaży warto wybrać się w góry.\n14 Nie daj się wciągnąć w takie używki. Bez tego też można żyć. Zdrowy styl życia jest teraz trendy.\n15 Źródła: http://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/nalogi/dopalacze- objawy-zatrucia-i-skutki-uboczne-zazywania-dopalaczy_37554.html https://portal.abczdrowie.pl/skutki-zazywania-narkotykow http://www.echodnia.eu/swietokrzyskie/zdrowie-i- uroda/artykuly/art/8760713,dopalacze-odpalaja-bombe-zegarowa- jakie-objawy-wywoluja-i-jakie-moga-byc-skutki-ich- stosowania,id,t.html https://portal.abczdrowie.pl/skutki-zazywania-narkotykow http://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/nalogi/dopalacze- objawy-zatrucia-i-skutki-uboczne-zazywania-dopalaczy_37554.html\nPobierz ppt "Narkotyki są niezwykle szkodliwe. Uzależnienie to nie jedyny efekt uboczny stosowania narkotyków. Przy długotrwałym nadużywaniu są trucizną, która powoli."


Poradniki dla każdego – Książki Dotykowe\n08/01/2019 Autor molksiazkowy Wyłączono\nPoznanie innych obyczajów wymaga dużego zainteresowania. Mieszkając w Wielkiej Brytanii możemy zapoznać tutejsze zwyczaje udając się do księgarni. To właśnie w tym miejscu odnajdziemy wiele potrzebnych lektur, które ułatwią codzienne życie.\nDla zdrowia i codziennego życia\nPoradniki są kluczowym elementem wyboru. To właśnie w nich wyszukamy wszystko, co niezbędne aby odnaleźć się w innej kulturze. Czy to zatem chcemy poznać język angielski, a może zasięgnąć tajników historycznych czy też zapoznać się ze specjałami lokalnej kuchni – możemy zawsze wyruszyć na książkowe poszukiwania. To właśnie dzięki nim będziemy mogli zapoznać obcą nam kulturę oraz nieraz przyczynić się do zdobycia jeszcze większej wiedzy przez nas samych jak i znajomych.\nZawsze lepszy czas\nW poradnikach odnajdziemy wszelkie niezbędne informacje. Jeśli wybieramy się gdzieś na wycieczkę lub chcemy się lepiej zapoznać z ludźmi mieszkającymi w Wielkiej Brytanii to nie ma lepszej opcji niż wyszukiwanie dobrej wiedzy. W wielu księgarniach otrzymamy także pomoc z danej dziedziny. Gdy jesteśmy po raz pierwszy lub gdy chcemy się dowiedzieć jeszcze więcej to w poradnikach otrzymamy właściwe przygotowanie. Łatwiej będzie funkcjonować każdego dnia a i w czasie świąt będziemy wiedzieć jakie dany region ma swoje przysmaki. Całość może być zatem tak dobrana, by wiedzieć jak najwięcej i jak najlepiej z danego działu dnia powszedniego i świątecznego.\nPoprzedni wpisPoprzedni Czym jest bajkoterapia?\nNastępny wpisNastępny Biografie sportowców, które warto przeczytać


Pomagamy... - Gmina Koronowo\nSzlachetna Paczka daje potrzebującym impuls do zmiany życia. Wolontariusze, darczyńcy i dobroczyńcy łączą się i zmieniają świat na lepsze. Szlachetna Paczka jest projektem pomocy bezpośredniej, w którym darczyńcy przygotowują paczki dla rodzin w potrzebie. Tak w kilku słowach można scharakteryzować szczytną akcję przedświątecznej pomocy potrzebującym.\nRównież pracownicy Urzędu Miejskiego w Koronowie wraz z władzami samorządowymi przyłączyli się po raz kolejny do inicjatywy. W paczce nie zabrakło: żywności, środków czystości, ubrań, sprzętu gospodarstwa domowego i wielu innych przedmiotów codziennego użytku.\nW miniony weekend 13-14 grudnia miał miejsce finał Szlachetnej Paczki, rezultaty tutaj\nLiderem rejonu, obejmującego Koronowo i okolice jest Pani Beata Świątkiewicz-Siekierska, której pomagają wolontariusze.\nO szlachetnej Paczce tutaj\nFinał akcji w obiektywie Pani Katarzyny Karwat tutaj


Konkurs "Zupy Babci Zosi" - Konkursy - Forum\nPrzez Redakcja, 12 Luty 2015 w Konkursy\nZupy są zazwyczaj potrawami, które jako pierwsze zaczynają jeść dzieci. Najpierw w postaci zmiksowanej papki, potem z małymi kawałkami warzyw aż w końcu w postaci takiej, w jakiej jedzą je dorośli. Po raz kolejny mamy przyjemność ogłosić konkurs, w którym do wygrania są całkowicie naturalne zupy z serii Dania Babci Zosi od firmy SyS.\nCzeka więc na Was 5 zestawów dań:\nPodaj przepis na wyjątkową zupę, którą uwielbia Twoja rodzina i zamieść zdjęcie wykonanej przez siebie potrawy.\nOdpowiedzi należy zamieszczać z zarejestrowanych profili w wątku konkursowym do 18 lutego 2015 roku do północy. W ciągu kolejnych dwóch dni roboczych ogłosimy wyniki\nNasza zupka nazywa się zaczarowany kociołek, dlaczego tak ? dlatego że dodajemy do niej wszystko co lubimy, mój 3 letni synuś ją uwielbia razem ze mną przygotowuje zupke i wkłada do niej to na co ma ochote, dzisiaj mamy tak, kasza jeczmienna, marchewka, pietruszka, seler, cebula, mięsko wierzowe, i dodaliśmy też kapustke kwaszoną! cała rodzinka zajadała ze smakiem!\nSTAROPOLSKA ZUPA POMIDOROWA PO NOWEMU\n- ok. 0,5 kg żeberek wieprzowych\n- trochę natki\n- troszkę ziela angielskiego\nW osolonej wodzie gotujemy żeberka, dodajemy ziele angielskie i pokrojoną w kosteczkę marchewkę, pietruszkę i czosnek. Kiedy wywar zacznie się gotować dodajemy przecier rozcieńczony wcześniej ze śmietaną. Następnie wsypujemy ryż i doprowadzamy do wrzenia. Na sam koniec dodajemy natkę pietruszki i doprawiamy solą i pieprzem.\nStaropolski bo wprowadzony jest przez moją babcie, a po nowoczesnemu dlatego, że zamiast prawdziwych pomidorów używamy przecieru. Chociaż przecier zrobiony jest przez mamę z letnich pomidorów i jest dużo zdrowszy niż kupny. A więc nasza zupka to same witaminki, bardzo dużo w niej marchewki i pietruszki. Cała rodzina ją uwielbia.\nDawno dawno temu kiedy miałam 14 lat babcia kazała mi samej ugotować tę przepyszną zupę. Powiedziała szybko co i jak i pojechała do lekarza. Ja poczułam się jak prawdziwa kucharka i zaczęłam gotować. Wszystko było dobrze tylko, że babcia nie powiedziała mi ile ryżu wsypać. Postanowiłam więc, że sama wymierzę ile potrzeba tego ryżu i na jeden garnek wsypałam 2 szklanki ryżu. To nie była zupa pomidorowa z ryżem, a raczej ryż z odrobinką zupy!\n*śmietankowy serek topiony\n*bazylia(może być świeża)\nW garnku trochę podgotować ziemniaki.Potem dodać cukinię i kostkę rosołową.\nNa patelni podsmażyć cebulkę.Dodać pomidory i paprykę.Przyprawić według uznania.Dusić do miękkości.\nGdy się poddusi,wlać do garnka z cukinią i ziemniakami.Włożyć serek topiony.\n*pół paczki curry\nMięso pokroić w kostkę średniej wielkości.Włożyć do garnka i zalać bulionem.Zagotować.\nWarzywa obrać i pokroić w kostkę.Podsmażyć je na rozgrzanym maśle przez parę minut.\nNastępnie dodać je do gotującego się mięsa.I gotować jeszcze 15 min.\nZupę przyprawić.Przed końcem gotowania doprawić curry.\npodawać ze szczypiorkiem lub natką.\n- ziele angielskie, sól, pieprz, liść laurowy\nĆwiartki z kurczaka wkładamy do wrzącej osolonej wody. Następnie dodajemy włoszczyznę i przyprawy. Gotujemy na małym ogniu do miękkości mięsa. Miękkie mięso wyjmujemy, rosół przecedzamy i dodajemy pokrojone mięso z posiekaną natką pietruszki. Rosół podajemy z makaronem.\nObecnie mój 3 letni synek ma zapalenie oskrzeli. Rosołek jest jedyną zupą jaką akceptuje podczas choroby. Na szczęście zjada ją z apetytem.\nZupa ziemniaczana z groszkiem ptysiowym\nWywar robię na żeberku (1 żeberko na 1,5L wody) a w skład zupki wchodzą:\n1 pietruszka starta na drobnych oczkach\n1 mała cebula pokrojona w plasterki wszystkie warzywa wsypuje do garnka i gotuję do miękkości przyprawione solą, pieprzem i odrobiną ziół prowansalskich.Zupę gotuję na małym ogniu okołu 30-35 minut, pod koniec zabielam 1 łyżką śmietany (lub naturalnego jogurtu) i całość miksuje blenderem. Gdy zupa jest już na talerzu posypuje ją groszkiem ptysiowy.\nUgotować wywar z kostek rosołowych i skrzydełek (2 l wody). Podpalić cebulę na gazie, pokroić i dodać do wywaru. Pozostałe warzywa pokroić drobno i ugotować w wywarze. Dodać przyprawy. Wszystko zmiksować. Doprawić śmietaną.\nGrzegorz Maślak 0\n1. 2 łyżeczki - Sos brazylijski Churrasco ( w sumie to wg. uznania i progu ostrości do zjedzenia)\n2. ½ kg świeżych pomidorów lub 2 puszki pomidorów bez skórki\n3. 100 ml śmietany 18% do zup\n4. 750 ml bulionu warzywno-mięsnego\n7. 2 łyżeczki oliwy z oliwek\n8. 4 łyżeczki koncentratu pomidorowego\n10. Cebula czerwona\n11. Sól pieprz, papryka chili, majeranek\n13. Pół Piersi z kurczaka\nPrzygotowanie Kremu pomidorowego na ostro:\nPomidory świeże umyj i pokrój na cząstki (z puszki odcedź). Marchewkę, cebulę czosnek obieramy i kroimy siekając. W garnczku rozgrzewamy oliwę i przesypujemy pokrojoną marchewkę, cebulę i czosnek dusimy ok .10 minut. Posypujemy cukrem aby s karmelizować. Następnie dodajemy koncentrat, pomidory, sos brazylijski Churrasco, bulion i doprowadzamy do wrzenia. Ugotowaną zupę zmiksować na gładko. Pierś z kurczaka ugotować w wywarze warzywnym. wyciągnąć posiekać podawać osobno do kremu. Tak mamy przygotowany krem do udekorowania śmietana. Podawać na gorąco z grzankami, paluchem Grissini z rozmarynem i kurczakiem\nTo nasz sprawdzony rodzinny przepis na pyszną zupkę dyniową z serem:\nduża dynia ok 3,5 kg;\nłagodny ser żółty ;\nłuskane pestki dyni;\nUgotować bulion warzywny wg uznania - może też być kostka rosoł0wa. Obrać i ugotować osobno 4 duże marchewki. Dynie obrać wypatroszyć i pokroić w dużą kostkę. Piec dynię ok 20 min w temp 200 st C aż się zarumieni potem ostudzić. Zmiksować upieczoną dynię i marchewkę blenderem, dodać 0,5 litra bulionu i całą puszkę mleczka kokosowego - zagotować. Doprawić solą i pieprzem do smaku.Podawać z startym serem i pestkami dyni.\nWiele zup jemy, jest to nasz główny posiłek zimową porą, ostatnio dość często przyrządzam:\nSzybka pożywna zupa:\n- 0,5 kg czerwonej soczewicy\n- włoszczyzna / różne warzywa\n- kawałek imbiru świeżego (może być proszkowy)\n- różne przyprawy, u nas curry, czosnek, gałka muszkatołowa\nmożna ją wzbogacić:\n- duża ilość ugotowanej marchwi\n- pomidory, cebula, kabaczek\n- wszystko co spowoduje, że stanie się bogatszym kremem\nSposób przygotowania jest prosty :) włoszczyznę i soczewicę gotuję w garze (wersja bogatsza: z pozostałymi warzywami, oprócz pomidorów), ilość wody zależy od oczekiwanej gęstości zupy. Po 20 min. całość jest już gotowa do przyprawienia i miksowania, dodaję przyprawy, solę, po zdjęciu z ognia dodaję mleczko kokosowe. Gotowe!!!\nAle można dodać grzanki, kawałki piersi z kurczaka podsmażone na maśle, plastry kabaczka grillowane na patelni,... i za pewne jeszcze wiele innych wariacji :)\nZupa z cyklu:\ngdy mama gotuje nic się nie zmarnuje.\nWywar warzywny lub mięsny(może być rosół z dnia poprzedniego)\nPomidory z puszki-u nas pomidory ze słoika zaprawione w sezonie\nMięso mielone (z wczoraj)\nDo podsmażonego czosnku dodaj pomidory,chwilę podsmaż-dodaj do rosołu i przypraw.\nPodawaj z kulkami mięsa mielonego\nGdy i ta zupa zostanie Ci jutro zagęść ją na sos i podawaj z makaronem.\nGdy mama zupę podawała\nwiadomo co poprzedniego dnia na obiad miała\nsiedem dzieci wykarmiła\ntaka zaradna była\nA tą zupę z klopsikami\nzajadam do dziś wielkimi łyżkami.\nMoim dzieciom ją podaje\ni mnóstwo słów zachwytu od nich dostaję.\nGdy ja ją wcinam, dzieciństwo wspominam.\ngdy mama gotuje nic się nie zmarnuje\nChciałabym podzielić się z Wami przepisem na zupę zacierkową, który w naszej rodzinie przekazywany jest z pokolenia na pokolenie. Nawet nie wiem jak daleko wstecz sięga jego historia, ale moja mama pamięta, że taką zupę robiła nawet jej babcia. U nas robi się tą najprostszą, niczym nie urozmaicaną wersję, która powstała w czasach, gdy ludzie musieli kombinować co włożyć do przysłowiowego garnka. Wszyscy cierpieli z powodu biedy a składniki spożywcze były ciężko dostępne. Moja prababcia i babcia robiły tą zupę, bo nie miały innego wyjścia. Ja z mamą robimy ją, bo cała nasza rodzina uwielbia jej niepowtarzalny smak.\nPrzepis na naszą zupę zacierkową:\n-około 400 gram mięsa (szynki, boczku, schabu lub łopatki),\n-30 dg mąki,\n-zagotuj wodę przyprawioną solą i pieprzem,\n-do miski wsyp mąkę, wbij jajka i dodaj odrobinę soli,\n-wszystko razem dokładnie wymieszaj,\n-powstałe w ten sposób ciasto wrzucaj do zagotowanej wody za pomocą małej łyżeczki,\n-gotuj około dziesięć minut,\n-na rozgrzanej oliwie podsmaż pokrojone w kosteczkę mięso,\n-wrzuć mięso do zupy,\n-podsmaż pokrojoną w kostkę cebulę,\n-wsyp cebulę do zupy,\n-całość gotuj jeszcze przez około 10 minut na wolnym ogniu.\nPrzepis jest wyjątkowo prosty, szybki, tani, a składniki potrzebne do jego produkcji były ogólnie dostępne nawet w dawnych czasach.\nW naszej rodzinie wszyscy przepadają za zupami owocowymi :-)\nZupa jeżynowo – porzeczkowa.\nJest przepyszna. Można ją podawać na zimno, na ciepło, a także jako deser.\n• 25 dag czerwonych porzeczek\n• Garść jeżyn (jagód lub borówek amerykańskich)\n• 150 ml kremówki\n• Porzeczki przebierz, opłucz, osacz na sicie, oderwij od łodyżek i wrzuć do garnka (część odłóż do dekoracji). Umyj, osusz i odszypułkuj kilka truskawek, pokrój je na kawałki. Dodaj do porzeczek.\n• Przebierz i opłucz pod bieżącą wodą garść jeżyn .\n• Owoce w garnku zalej cukrem, poczekaj aż puszczą sok, podlej szklanką wody i gotuj na małym ogniu 5-10 minut, a potem przetrzyj przez sito. Dolej mleko. Doprowadź do wrzenia gotuj jeszcze 5minut.\n• Wsyp jeżyny oraz odłożone porzeczki. Gotuj 1-2 minuty, zdejmij z ognia.\n• Dobrze schłodzoną kremówkę ubij na sztywno z cukrem waniliowym. Przełóż do rękawa cukierniczego. Zupę rozlej do miseczek, udekoruj listkami mięty i kleksami z ubitej śmietany.\nZupa malinowa z migdałami.\n• Maliny przebierz, opłucz delikatnie, osacz na sicie. W niepełnej szklance mleka rozmieszaj 2 łyżki cukru oraz mąkę kukurydzianą. Wlej do garnka, zagotuj.\n• Resztę mleka wlej do wysokiego naczynia, wsyp maliny. Zmiksuj na gładki krem. Dolej 500 ml wody oraz przestudzone mleko z mąką kukurydzianą. Starannie wymieszaj, odstaw do lodówki do schłodzenia.\n• W tym czasie przygotuj kuleczki. Utrzyj twaróg z żółtkiem oraz cukrem waniliowym. Dodaj łyżeczkę skórki otartej ze sparzonej cytryny. Rękoma moczonymi w letniej wodzie formuj kulki.\n• Na patelni rozgrzej masło. Wrzuć migdały, krótko smaż na małym ogniu, aby się przyrumieniły. Schłodzoną zupę rozlej do talerzy. Do każdej porcji włóż po kilka kulek serowych. Zupę posyp zrumienionymi migdałami.\nZupa jabłkowo- rodzynkowa.\n• 5 dużych winnych jabłek\n• 1 łyżka budyniu waniliowego w proszku\n• Jabłka dokładnie umyj , przekrój na połówki, wykrój gniazda nasienne. 4 jabłka pokrój w kosteczkę, przełóż do rondla, podlej niewielką ilością wody, duś do miękkości (5-8 minut). Rozgotowane jabłka zmiksuj na gładkie puree. Ostatnie jabłko pokrój w półplasterki, wrzuć na patelnię, obsmaż na rozgrzanym maśle.\n• Zmiksowana masę jabłkową połącz z litrem wody, dodaj proszek budyniowy, goździki, 1 łyżkę cukru pudru i szczyptę mielonego cynamonu. Wywar doprowadź do wrzenia. Do gotującej się zupy wrzuć opłukane rodzynki i obsmażone kawałki jabłek. Dopraw sokiem i skórką ze sparzonej cytryny.\n• Z pieczywa tostowego wykrój foremką do ciastek kwiatuszki. Zrumień na suchej patelni. Oprósz cynamonem oraz resztą cukru pudru. Zupę udekoruj listkami mięty i plasterkami limonki. Podawaj z grzankami.\nZupa z marchwi i porzeczek.\n• 40 dag marchwi\n• 20 dag czerwonych porzeczek\n• 200 g gęstej kwaśnej śmietany 22%\n• Cebulę obierz, posiekaj. Obrane ziemniaki opłucz, pokrój na kawałki. Oczyść i opłucz marchewki oraz pietruszkę. Warzywa rozdrobnij lub zetrzyj na tarce o dużych oczkach.\n• W dużym rondlu rozgrzej masło. Gdy się rozpuści, wrzuć cebulę. Zeszklij na złoty kolor. Wsyp szczyptę curry, chwile smaż razem. Zalej bulionem warzywnym (może być z kostki).\n• Porzeczki przebierz, opłucz, poodrywaj z gałązek. Do wrzącego bulionu wrzuć ziemniaki, marchew i pietruszkę oraz 2/3 porcji porzeczek. Gotuj na małym ogniu pod przykryciem do miękkości warzyw (około 20 minut).\n• Zdejmij zupę z ognia, zmiksuj na gładki krem razem z gęstą kwaśną śmietaną. Ponownie ustaw na kuchence, podgrzej, ale nie dopuść do wrzenia. Dopraw do smaku solą, pieprzem oraz cukrem. Przed podaniem posyp odłożonymi porzeczkami.\nJedna z naszych ulubionych zup - krem z cebuli.\nJest zdrowa, dietetyczna i bardzo szybka w przygotowaniu.\nWarzywa obieramy i myjemy i wkładamy do garnka. Zalewamy bulionem (jeśli nie przykrywa warzyw dolewamy wody). Gotujemy do miękkości i miksujemy. Dodajemy posiekaną natkę pietruszki i przyprawy do smaku. Podajemy z kleksem jogurtu naturalnego.\nNasze ulubione zupy to :\nPOMIDOROWA Z KLOPSAMI I CUKINIĄ\n• 40 dag mielonego mięsa drobiowego\n• Śmietana 18 proc.\n• Łyżka posiekanej natki\n1. Pomidory sparzyć, obrać ze skórki, a następnie przetrzeć przez sito\n2. Mięso doprawić solą oraz pieprzem, dodać jajko i bułkę tartą, wyrobić. Następnie uformować małe klopsy, obtoczyć w mące i obsmażyć na maśle.\n3. Cebulę posiekać i zeszklić na maśle razem z plasterkami cukinii i marchewki. Wrzucić warzywa do rosołu, a po chwili dodać przetarte pomidory.\n4. Gdy zupa zacznie wrzeć, włożyć obsmażone klopsiki oraz odsączoną kukurydzę i gotować około 15 minut.\n5. Na koniec zabielić pomidorówkę śmietaną i zagęścić mąką. Przed podaniem udekorować natką pietruszki.\nDWUKOLOROWA ZUPA KREM Z CUKINII Z ORZESZKAMI PISTACJOWYMI\n• 700 ml bulionu\n• 3 łyżki posiekanych orzeszków pistacjowych\n• Pół serka topionego kremowego\n1. Zupy przygotuj w dwóch patelniach. Na każdej z nich zeszklij na maśle połowę cebuli i czosnku. Do jednej patelni dodaj połowę obranej i pokrojonej w kostkę cukinii oraz pokrojoną marchewkę. Do drugiej dodaj pokrojoną w kostkę cukinię ze skórką. Duś warzywa przez 5 minut, następnie wlej do każdej patelni po 350 ml bulionu i duś przez kolejne 15 minut.\n2. Zblenduj obie zupy, dodaj pokrojony w drobną kostkę ser. Nalewaj zupy jednocześnie z dwóch przeciwnych stron talerza, posyp orzeszkami i sproszkowaną chili.\nZUPA DYNIOWA Z DYNIOWYMI KLUSECZKAMI\n• 1 kg dyni bez miąższu i skóry\n• Pestki dyni i płatki migdałowe do dekoracji\n• Szklanka surowej dyni, startej na tarce o drobnych oczkach\n1. Dynię przekroić na dwie połowy, oczyścić z nasion, obrać ze skóry i pokroić w kostkę. Następnie włożyć do garnka, zalać mlekiem, gotować, aż dynia będzie miękka. Zupę zmiksować blenderem na krem, dodać sok z pomarańczy, doprawić do smaku cukrem.\n2. Do startej na tarce dyni dodać mąkę i dokładnie wymieszać . Do wrzącej wody zsuwać łyżką małe porcje ciasta, tworząc kluseczki, gotować 2-3 minuty.\n3. Gotowe kluski włożyć na talerze zalać zupą, posypać pestkami dyni i płatkami migdałowymi.\nPrzepis na AJTOPF? Jest bardzo prosty - do wywaru z kości (najbardziej lubię schabowe) dodajemy te warzywa, które akurat mamy w domu. Ja dzisiaj dodałem kapustę stożkową, ziemniaki, marchewkę, pietruszkę, seler, por, groszek zielony, brukselkę i na koniec koperek. Wszystko gotujemy, aż warzywa zrobią się miękkie. Ot i cały przepis. Ale o jeszcze nie koniec. Oto rymowanka, którą chciałbym zachęcić wszystkich do zjedzenia tej zupy:\nAjntopf to jest gęsta zupa,w jednym garnku gotowana\nTo zup wszystkich jest królowa,przez rodzinę mą kochana\nSezonowe w niej produkty,zawsze to,co jest w spiżarni\nInne zupy to jedynie jej kuzyni całkiem marni\nW mej dzisiejszej wersji zupy, jest kapusta, jest i groszek,\nI marchewka jest z pietruszką, seler do niej też zaproszę,\nPor, ziemniaki pokrojone i brukselka - to co lubię,\nOto nasz kochany Ajntopf - myślę o niej jak o cudzie.\nTo pożywna bardzo zupa, daje ona moc energii,\nWprost na jesień jest stworzona, lepszej szukać jest daremnie.\nSą w niej mikroelementy, dużo jest witamin w zupie,\nMama kocha ją i tata, lubi bardzo babcia z wnukiem.\nTo tradycja w mej rodzinie, to nostalgia za przeszłością,\nChociaż jest jednogarnkowa, wcale nie wstyd podać gościom.\nMusi gęsty być mój ajtopf, wkładasz łyżkę - ona stoi,\nTylko taka gęsta wersja wszystkich w domu zadowoli.\nSzybko z garnka zniknie zupa, każdy o dokładkę prosi,\nDużo z nią jest też radości, dobry humor nam przynosi.\nWięc gotujmy wszyscy ajntopf, nie zapominajmy o nim,\nReklamować go nie muszę, on się przecież smakiem broni!\nZupa Brokułowa Kremowa.\nKremowa, gdyż mój syn od małego nie trawił zupy i kolorze zielonym.. dodanie sera i miksowanie zdecydowanie pomogło, a bagietka maczana w zupie tak mu smakuje, że nie zwraca uwagi na kolor. Dla niego jest to rodzaj bagietki z sosem niż samego określenia "zupa". Zupę lubi cała rodzina. Gotuje ją także jako starter dla gości. Nie wymaga wiele pracy i fantastycznie rozgrzewa w chłodne dni. Smacznego!\nBrokuł 1 sztuka, mały kubeczek śmietany 18 % lub więcej (można także użyć jogurtu naturalnego jeśli nie używamy śmietany), 0,5 l bulionu z kurczaka (można przygotować samemu lub wykorzystać kostki rosłowe), żółty ser (ok. 3 - 4 plasterków), łyżka masła lub oliwy z oliwek, cebula, sól, pieprz, gałka muszkatołowa.\nDusić cebulę na maśle. Wlać wcześniej przygotowany bulion i dodać posiekany duży brokuł. Jeśli po bulionie został nam kurczak warto obrać go z mięsa i dodać do zupy. Po ok 12 minutach brokuły zmiękną. Odstawić, dodać śmietanę lub jogurt naturalny. Dodać do smaku pieprz i gałkę muszkatołową. Ja dodaję ser przed miksowaniem. Należy pamietać, że ser sam w sobie jest dość słony i zanim dosolimy należy sprawdzić smak. Na koniec zmiksować. Najlepiej smakuje z bagietką!


Końcówka 2017 r. to istne szaleństwo na rynku kryptowalutów. Bitcoin przekroczył psychologiczną granicę 20.000$ za 1 BTC. Mówiono o nim w każdym...\nOd kilku dni znów jest czynne Muzeum Kultury Ludowej w Kolbuszowej, a w nim nowa wystawa, która ma ułatwiać wyobrażenie sobie realiów życia ludzi...\nOd środy na rzeszowski Rynek wracają ogródki piwne\nCo powinno znaleźć się w wyprawce dla niemowlaka?\nTag: warsztaty astronomiczne\nCzym jest sfera armilarna, jak wyglądają wyrzuty materii słonecznej i jak daleko jest do krańca wszechświata? Te i wiele innych tajemnic skrywanych w przestrzeni kosmicznej poznają goście CH Auchan Krasne. Już w najbliższą niedzielę w mobilnym planetarium, wszyscy amatorzy astronomii będą...\nNowy Opel Zafira. Łączność i elastyczność najwyższej klasy. Czwarta wersja salonu na kołach Opla\nOd momentu wprowadzenia przez firmę Opel rewolucyjnego zintegrowanego, siedmiomiejscowego układu foteli do segmentu kompaktowych minivanów w 1999 roku, Opel Zafira kojarzy się z wyjątkowym połączeniem funkcjonalności i optymalnego komfortu. Klienci ? głównie rodziny oraz profesjonaliści potrzebujący...\nKomentarze: 0 Dodano: 19.12.2016\nDo sklepu może wejść tylko określona z góry liczba osób. Od innych ludzi należy zachować półtorametrowy dystans, a między godz. 10. a 12. zakupy mogą zrobić wyłącznie osoby po 65. roku życia. W środę, 1 kwietnia, w Polsce wchodzą nowe ograniczenia. To nie primaaprilisowy żart, ale...\nKomentarze: 0 Dodano: 30.03.2020\nOd 4 maja otwarte hotele, galerie handlowe, muzea, orliki\nPo długim weekendzie w kraju zniesione zostaną kolejne restrykcje związane epidemią koronawirusa. Od 4 maja otwarte zostaną hotele i miejsca noclegowe., a także galerie handlowe. Będzie można pójść do biblioteki lub muzeum. 6 maja pracę mogą na powrót zaczynać przedszkola i żłobki. O...\nKomentarze: 0 Dodano: 29.04.2020\nGPW 2020-05-27 18:58\nUSD 4,0504 -0,93%\nEUR 4,4378 -0,94%\nCHF 4,1707 -1,23%\nGBP 4,9829 -0,93%


Główna | GABINET KOSMETYKI I MASAŻU-Stanisławska Marzena\nPiercing Przekłuwanie uszu\nW salonie kosmetycznym Avanti pracujemy głównie na kosmetykach francuskich firm:\nAquatonale, Thalac, Biologic Recherche, Atelier Paris oraz sięgamy po wiele innych, m.in.: Arkana, Bielenda, Norel, dr Belter.\nProponujemy Państwu profesjonalne wykonanie następujących zabiegów:\nCHIŃSKI MASAŻ TWARZY Z REFLEKSOTERAPIĄ OKOLIC OCZU\nMasaż ten głęboko relaksuje i wzmacnia odporność organizmu. Dodatkowo poprawia wzrok, a nawet niweluje cienie i zasinienia pod oczami. Poza tym, pozytywnie oddziałuje na samopoczucie. Odpręża i nadaje skórze zdrowy blask. W szczególności polecany osobom, którym doskwierają migreny i bóle głowy.\nULTRADŹWIĘKI - PEELING KAWITACYJNY TWARZY\nTen nowoczesny zabieg ma na celu bezbolesne oczyszczanie skóry twarzy. Za pomocą urządzenia wytwarzającego ultradźwięki, możemy nie tylko widocznie odmłodzić skórę, ale również usunąć z niej zalegający, martwy naskórek. Działanie to pozwala na regenerację oraz dotlenienie komórek. Oprócz tego peeling kawitacyjny stymuluje krążenie skóry twarzy i stanowi doskonały wstęp do innych zabiegów pielęgnacyjnych, gdyż zdecydowanie poprawia ich efektywność.\nZabieg ten polega na wstrzykiwaniu substancji terapeutycznej bezpośrednio w skórę. Jest zarówno świetną profilaktyką w procesie starzenia się skóry, jak i leczniczą kuracją, pozwalającą na pozbycie się tkanki tłuszczowej oraz likwidację cellulitu, czy też rozstępów.\nZasada działania tego zabiegu polega na złuszczaniu naskórka diamentową głowicą, przy użyciu podciśnienia. Pozwala on na oczyszczenie skóry, odmładza i przygotowuje do innych zabiegów, umożliwiając ich głębsze działanie. Uzyskujemy przez to oczyszczenie i regenerację skóry oraz odmłodzenie.\nZastosowanie fal radiowych w kosmetyce pozwala na wykonywanie zabiegów odmładzających i liftingujących na twarz. Dodatkowo mogą one służyć zmniejszeniu obrzęków pod oczami, uniesieniu opadających powiek, czy też poprawieniu owalu twarzy.\nWykonujemy również zabiegi na całe ciało. W zależności od rodzaju i wielkości zastosowanej głowicy, mogą one pełnić funkcję odchudzającą i ujędrniającą. Wpływają też na redukcję cellulitu oraz ogólne przyspieszenie metabolizmu.\nOba zabiegi są wykonywane profesjonalnie, z użyciem profesjonalnego sprzętu i kosmetyków.\nJest to podstawowy zabieg kosmetyczny, pielęgnujący dłonie i paznokcie. Ma za zadanie nadać im estetyczny, zdrowy wygląd.\nJest podstawowym zabiegiem kosmetycznym z zakresu pielęgnacji stóp. Ma na celu przywrócić stopom zadbany i wypielęgnowany wygląd.\nZabieg pozwala na wykonanie makijażu tak, aby był on trwały i działał upiększająco. Proces ten polega na precyzyjnej implantacji barwnika pochodzenia mineralnego (od 0,25 do 0,28 mm w głąb naskórka) do przestrzeni międzykomórkowych. Trwałość makijażu permanentnego wynosi od 3 do 5 lat i jest uwarunkowana typem i kolorytem skóry.\nSTYLIZACJA RZĘS METODĄ NOUVEAU LASHES\nNouveau Lashes to nowoczesna i precyzyjna metoda przedłużania rzęs. Jej wyjątkowość polega na tym, że każda nowa rzęsa jest starannie doklejana do naturalnej rzęsy na całej jej długości. Gwarantuje to znakomitą trwałość (około 4 tygodni). Warto dodać, że w każdym momencie, bez szkody dla naturalnych, można usunąć doczepione rzęsy.\nProponujemy Państwu następujące rodzaje masaży:\n- szklanymi kulami;\n- gorącymi kamieniami;\n- miseczkami kokosowymi;\n- pałeczkami bambusowymi;\n- masaż czekoladowy;\n- masaż pomarańczowy;\n- masaż antycellulitowy na miodzie;\n- masaż odmładzający twarzy Rosenberga.\nSzerokie spektrum masaży pozwala na dobór odpowiedniego z nich w zależności od efektu jaki chcemy osiągnąć. Każdy ze wspomnianych zabiegów ma funkcję relaksacyjną i modelującą. Dodatkowo, większość z oferowanych masaży charakteryzuje się działaniem odmładzającym, wyszczuplającym, ujędrniającym, a nawet oczyszczającym i przeciwbólowym.\nW naszym salonie wykonujemy również zabiegi przekłuwania uszu oraz piercing ciała. Zabiegi te są przeprowadzane w sposób w pełni higieniczny, profesjonalny i prawie bezbolesny.\nSalon kosmetyczny AVANTI\nAgata Studencka, Marzena Stanisławska\ntel. 33 861 57 52\n© Avanti Żywiec 2021 | Created by: Modus-it.pl | System pracuje w oparciu o Modus QBIZ


Fa Men Sport 48h antyperspirant w sztyfcie o zapachu zielonych cytrusów 50 ml - sklep Bee.pl\n> Uroda > Kosmetyki do ciała > Dezodoranty i antyperspiranty > Men Sport 48h antyperspirant w sztyfcie o zapachu zielonych cytrusów\nFa Men Sport 48h antyperspirant w sztyfcie o zapachu zielonych cytrusów 50 ml\nOdkryj nowe Fa! Poznaj nową odsłonę fascynującej świeżości! Wybierz antyperspirant dla mężczyzn w sztyfcie Fa Men Sport o odświeżającym i energetyzującym zapachu zielonych cytrusów, który zapewni Ci niezawodną i długotrwałą ochronę do 2 dni. Odśwież swoje ciało & umysł i pozwól swoim zmysłom...\nPoznaj nową odsłonę fascynującej świeżości! Wybierz antyperspirant dla mężczyzn w sztyfcie Fa Men Sport o odświeżającym i energetyzującym zapachu zielonych cytrusów, który zapewni Ci niezawodną i długotrwałą ochronę do 2 dni. Odśwież swoje ciało & umysł i pozwól swoim zmysłom odkrywać pełną przygód podróż każdego dnia.\n• Z antyperspirantem Fa MEN - Poczuj świeżość jak nigdy dotąd!\n• Formuła przyjazna dla skóry z systemem zapobiegającym śladom na ubraniach.\nSzczegóły - Fa Men Sport 48h antyperspirant w sztyfcie o zapachu zielonych cytrusów 50 ml