System kształcenia pracowników sektora kultury jest często bardzo niedoskonały. Studenci otrzymują wiedzę teoretyczną, która w konfrontacji z potrzebami współczesnego rynku okazuje się niewystarczająca. Nauka opiera się na tradycyjnych metodach, a wiedza przekazywana jest ex cahtedra. Inkubator Animacji Kultury to rozwiązanie szyte na miarę praktyków, którzy potrzebują świeżych inspiracji oraz spotkania ludzi z branży.\nWrocław stolicą animacji kultury!\nW dniach 8-9 grudnia 2014 we wrocławskim Teatrze Muzycznym Capitol odbyła się Ogólnopolska Giełda Projektów, pod hasłem „animacja+historie”. Wydarzenie zebrało ponad dwustu animatorów z całej Polski!\nKurs: Lokalny eko animator czasu wolnego\nKrapkowicki Dom Kultury realizuje projekt: Kurs: Lokalny Eko Animator czasu wolnego i organizacja dni ekologicznych w Krapkowickim Domu Kultury Eko Zabawy. Kurs jest bezpłatny.\nM4 moje miasto moje miejsce - 9. edycja ”RELACJE”\nProjekt ma zasięg regionalny. Jego celem jest umożliwienie rozwijania talentów osobom w różnym wieku i o różnych umiejętnościach oraz zachęcanie do odkrywania sztuki współczesnej. Zapraszamy do zapoznania się z informacjami o finale projektu!\n„Spotkania z Duchem Miejsca, Zębem Czasu, Białym Krukiem i Łaskawą Muzą” to nazwa cyklu warsztatów, które w ciekawy i zabawny sposób przekażą wiedzę teoretyczną oraz praktyczną dotyczącą dziedzictwa kulturowego materialnego i niematerialnego.\nPoradnik składa się z 12 scenariuszy projektów z zakresu edukacji kulturowej, poświęconych działaniom edukacyjnym w przestrzeni publicznej, akcjom artystycznym, warsztatom kreatywnym czy problemom społeczno-kulturowym. Scenariusze przygotowane zostały przez Agnieszkę Wołodźko (CSW Łaźnia, Gdańsk), Magdalenę Godlewską-Siwerską (Galeria Arsenał, Białystok), Małgorzatę Miłkowską (Brama Grodzka – Teatr NN, Lublin), Urszulę Katarzynę Siwerską (Stowarzyszenie Edukacji Kulturalnej WIDOK, Białystok), Kubę Szredera (Wolny Uniwersytet Warszawy), Lubę Zarembińską (Stacja Szamocin), Marcina Szeląga (Muzeum Narodowe w Poznaniu), Katarzynę Mądrzycką-Adamczyk (Muzeum Sztuki w Łodzi), Helenę Wojciechowską (Centrum Spotkań Europejskich Światowid, Elbląg), Macieja Szymaniaka (Centrum Kultury Zamek, Poznań), Agnieszkę Krajewską (Centrum Sztuki Dziecka, Poznań), Marka Chojnackiego (Instytut Kulturoznawstwa UAM).\nWarsztaty tańca ludowego dla animatorów i nauczycieli\nZorganizowane grupy animatorów i nauczycieli serdecznie zapraszamy na warsztaty tańca ludowego. Podczas jednego, 3,5-godzinnego spotkania możemy nauczyć podstawowych kroków i figur dowolnie wybranego przez grupę polskiego tańca ludowego.\nAdventus 2014 Warsztaty pedagogiki przygody\nPracownia Nauki i Przygody serdecznie zaprasza na praktyczne warsztaty z pedagogiki przygody!


www.hak.net.pl - Katalog newrent.eu\nUsługi komunalne to nieodłączna od postępu jak również istotna chociaż częstokroć niedoceniana gałąź przemysłu. Firma usługowa Hak świadczy usługi od 1992 roku. Początki działalności związane były z odbiorem odpadów od podmiotów gospodarczych, natomiast z czasem profil działalności ewoluował. Obecnie w ofercie znajdują się także usługi tj. odbiór odpadów niebezpiecznych, selektywna kwesta odpadów na terenie pospólstwo miejskich i dodatkowo wiejskich. O wysokim poziomie naszych usług świadczy non stop poszerzające się krąg Konsumentów. 10 tysięcy Nabywców swoich jak również gospodarczych korzysta wcześniej z naszych usług! Nasza firma od lat współpracuje z kilkoma znanymi przedsiębiorstwami , a oprócz tego instytucjami na terenie całej Krajowy, ma zatem wypracowaną renomę. Wyspecjalizowane podejście gwarantuje natomiast idealną jakość świadczonych usług.


ROZWIĄZANE - API - integracja z zewnętrznym PP | Strona 2 | forum home.pl\n@Słoik myślę że nie dostaniemy konkretnej odpowiedzi. Jak przy większości tematów na tym forum odpowidź jest jedna "przekazaliśmy do programistów , pracują nad tym. Poinformuję jak coś będę wiedział." I tak oto niektóre poprawki wiszą latami.\nTo jest właśnie duży minus home.pl. Czy to jest BOK lub forum odpowiedź jest taka jak napisałeś. Nigdy nie podają dat czy konkretnych informacji (od 3 tyg. czekam na info z BOKu nt. problemu z indeksacją wyników wyszukiwania). M.in. dlatego chciałem przejść do shopera ale oni nie są pod tym względem lepsi. Napisałem do ich supportu handlowego i miesiąc czekałem na odpowiedź. Zrobili to po tym, jak już odnowiłem licencję Clickshopa...\nTak więc tu i tam nie jest kolorowo.\nPrzesłałem już zapytanie/ponaglenie w tym temacie, jak tylko dowiem się coś nowego, dam znać.\nPanowie, zasada udzielania odpowiedzi jest taka sama, informujemy o tym co wiemy, jeśli nie wiemy, konsultujemy i wracamy do Was. Od dłuższego czasu terminy, konkretne, podajemy tylko w sytuacjach, w których są one jasno określone. Cel takiego systemu jest jeden: udzielać Wam możliwie najdokładniejszych informacji i unikać przeciągania tematu (co zdarzyło się kilka razy i wiemy, że jest to trudna sytuacja, także dla nas).\nWe wcześniejszych postach ustosunkowaliśmy się do tego zgłoszenia, określiliśmy także zakres wykonywanych w tym zakresie prac oraz schematu ich przebiegu.\nTemat jest priorytetowy, a z informacji jakie uzyskałem, w tej chwili rozwiązanie jest już testowane, więc generalnie ostatnim etapem jest wdrożenie poprawki, co zapewne nastąpi do końca tego tygodnia.\nCzas realizacji zgłoszeń może być różny, a samo wdrożenie rozwiązań czy poprawek, także chwilę potrwać. Przypominam, że nie pracujemy na platformie, która oferuje indywidualne projekty sklepów, a platformie która jest udostępniona w modelu SAAS. Każdy klient otrzymuje więc identyczny produkt, a każdorazowa jego aktualizacja/zmiana, musi zostać sprawdzona pod kątem wielu wariantów konfiguracji samej usługi, ich bezpieczeństwa. Podchodzimy do tematu profesjonalnie i tak od 20 lat. Pośpiech nie zawsze jest wskazany, chociaż zdajemy sobie sprawę, że czas realizacji ma tu też ogromne znaczenie. Myślę, że podobnie podchodzi do tego Shoper, który już od wielu lat, z sukcesami, świadczy usługę swojego sklepu.\nW tym tygodniu kończymy testy łatki poprawiającej. Najszybszy termin wdrożenia to jeszcze w tym tygodniu. W najgorszym wypadku następny tydzień.\nUstawiam temat jako rozwiązany, ponieważ na początku października została wprowadzona aktualizacja sklepu Click Shop (https://pomoc.home.pl/baza-wiedzy/aktualizacja-click-shop-do-wersji-1-8-15), która powinna rozwiązać tę kwestię. Z uwagi na brak innych sygnałów, aby sytuacja się powtarzała - zmieniam status tematu na forum na rozwiązane.


5 ćwiczeń do szybkiej regeneracji dla zmęczonych i zestresowanych rodziców – Kreatywne Dziecko\nRodzice z pewnością znają zasady zdrowego stylu życia: dieta, sen, aktywność fizyczna itd.\nMłodzi rodzice, niestety, rzadko mogą zastosować te zasady w swojej rzeczywistości. Nawet ci, którzy to potrafią, bywają wystawieni na niespodziewane trudności natury psychicznej i fizycznej lub jednej i drugiej. Potrzebują szybkiej regeneracji i powrotu do jako takiej równowagi.\nKażde przemęczenie odbija się na psychice człowieka.\nOto moje propozycje na takie awaryjne sytuacje:\n1. Ćwiczenie odprężające “Mokry Pies”\nNabierz do płuc powietrze i energicznie, ale nie za szybko wypuść je przez rozluźnione usta. Wargi powinny zostać wprowadzone w drgania tak, by powstał dźwięk „brrr”.\nPowtórz to kilka razy. Wdech i wydech z dźwiękiem „brr”. Wdech i wydech z dźwiękiem. Wdech i wydech.\nNastępnie rozchyl lekko usta, rozluźnij policzki i potrząśnij głową jak mokry pies otrząsający się z wody. Ten sam ruch wykonaj kolejno ramionami, klatką piersiową, biodrami, dłońmi i stopami. Wykonaj gesty strzepywania wody z każdej z wymienionych części ciała.\nPodczas wykonywania ćwiczenia nie wstrzymuj powietrza w płucach. Oddychaj spokojnie i swobodnie.\n2. Trzyminutowy relaks na krześle\nUsiądź prosto na krześle i spróbuj uśmiechnąć się.\nZaczerpnij pięć powolnych, głębokich oddechów i postaraj się uwolnić swój umysł ze wszystkich myśli. Koncentruj się tylko na oddechu. Oddychaj spokojnie i rytmicznie. Wdech, wydech…\nNastępnie unieś ramiona próbując dotknąć nimi uszu. Przenieś ręce przed siebie. Mięśnie rąk i ramion napnij na ok. 5 sekund, a następnie rozluźnij je.\nPonownie wyciągnij ręce tym razem w bok. Znowu napnij mięśnie rąk i ramion przez 5 sekund, a następnie rozluźnij je.\nDelikatnie, ruchem płynnym skręć głową dwa razy w prawo o dwa razy w lewo.\nWyciągnij ręce nad głowę tak, jakbyś chciał/ła się wspiąć po drabinie lub długo przeciągać się. Wytrzymaj przez 10 sekund. Po tym rozluźnij całe ciało.\nKolejny ruch. Patrząc prosto przed siebie, powoli i ostrożnie wykonaj skręt ciała w prawo. Postaraj się dotknąć oparcia krzesła, na którym siedzisz a następnie to samo wykonaj w lewą stronę. Wróć do pozycji wyjściowej.\nUnieś prawą nogę i wykonaj nią krążenie pięć razy. To samo powtórzy drugą stopą.\nUnieś obie nogi i podciągnij palce stóp do siebie tak, aby poczuć napięcie w łydkach Wytrzymaj 5 sekund i rozluźnij się.\nNa koniec, zamknij oczy i wyobraź sobie, że znajdujesz się w jakimś miłym i spokojnym miejscu. Rozluźnij wszystkie części ciała, w których jest napięcie. Oddychaj wolno, spokojnie i głęboko przez około 1 minutę.\n3. Zrywanie jabłek\nStań prosto w lekkim rozkroku. Oddychaj swobodnie. Ręce są swobodnie opuszczone wzdłuż tułowia. Zrób trzy wdechy i wydechy: wdech, wydech, wdech, wydech, wdech, wydech.\nWyciągnij prawą rękę wysoko do góry, możliwie najwyżej. Oderwij lewą stopę od podłogi i wykonaj gest zrywania jabłka.\nWróć do pozycji wyjściowej, rozluźnij ciało. Cały czas oddychaj głęboko.\nTo samo zadaniem wykonaj lewą ręką. Unieś ją do góry i znów zerwij wyobrażone jabłko jednocześnie odrywając prawą stopę od podłogi.\nPowtórz zrywanie jabłek, naprzemiennie raz prawą, a raz lewą ręką kilka razy. W tym ćwiczeniu pracuje całe ciało i aktywują się dwie półkule mózgowe.\n4. Formułka antystresowa\nTakie ćwiczenie wymaga ustalenia własnego sygnału rozpoczynającego dobrą zmianę w sensie uważności. Wymyśl sobie skuteczną dla ciebie formułkę antystresowej. Zacznij od podanego przykładu:\nUsiądź wygodnie. Weź głęboki wdech i zatrzymaj powietrze w płucach na dłużej. Podczas wydechu wyobraź sobie, że wydmuchujesz swoje zmartwienia, swoje zmęczenie. Pozwól, by odeszło napięcie, które wciąż jest w twoim ciele. Oddychaj rytmicznie, rób głębokie wdechy i wydechy, mówiąc w myślach „wdech”, kiedy nabierasz powietrza i „odprężenie”, kiedy je wydychasz. Powtarzaj tę sekwencję przez pięć minut. Wdech … odprężenie… Wdech … odprężenie…\nNiech z każdym kolejnym oddechem spokój i odprężenie wnikają do twego wnętrza, a napięcie i stres z niego uchodzą.\nDobierz dla siebie formułkę, która jest ci najbardziej bliska. Powinna mieć pozytywną konotację. Podpowiedź:\n· Odprężam się\n· Jest mi przyjemnie\n· Wybieram spokój\n· Załatwiam jedną sprawę po drugiej\n· Stopniowo pozbywam się tego, co mnie stresuje\n· Mam wpływ na swoje myśli i uczucia\n· Oddycham spokojnie i miarowo\n· Koncentruję się na oddechu\n· Wiem, co myślę i czego chcę\n· Radzę sobie w trudnych sytuacjach\n· Jestem skoncentrowany i wolny od stresu\n· Jestem odprężony i opanowany\n· Uspokajam się\n· Panuję nad sobą.\n5. Uważne bicie serca\nZdenerwowanie, stres, zmęczenie, jak również inne stany emocjonalne powodują zmianę rytmu serca. Tak odzwierciedlają się nasze emocje. Na co dzień nie myślimy o jego pracy. Uważności bicie serca możemy połączyć z ćwiczeniami i z obecnością tu i teraz. Daje to pozytywne efekty w trudnych chwilach zmęczenia i w momencie stresu.\nNa początek zrób trzy głębokie oddechy. połóż palce lub dłonie na te części ciała, gdzie najlepiej mogą wyczuć puls (z boku szyi, pod szczęką, w nadgarstku lub pod sercem).\nZamknij oczy i zaobserwuj, jak bije serce – szybko czy może wolno. Uświadom sobie, jaki jest obecny stan twoich emocji i jaki one mają związek z biciem ich serca (wolnym lub szybkim).\nZrób 10 -15 podskoków w miejscu lub kilka przysiadów, pompek.\nNastępnie usiądź i znów sprawdzaj bicie swojego serca, kładąc ponownie palce lub dłonie na te części ciała, gdzie najlepiej można wyczuć puls. Posiedź kilka minut i obserwuj z zamkniętymi oczami jak serce się uspokaja. Mej zamknięte oczy, dopóki serce nie wróci do spokojnego rytmu. W tym czasie oddychaj swobodnie i staraj się uwolnić umysł od niepotrzebnych myśli.\nJeffrey Brantley, Wendy Millstine; 5 cennych minut na każdy dzień roku; Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Sp. z o. o.; Sopot 2015