Sukces samotnej matki - JAK Mama\nKtoś popuka się w głowę i zapyta, jak to w ogóle możliwe jest, by odnieść sukces będąc samotną matką. Łapiąc się za głową mówią, że matka samotnie wychowująca dzieci to patologia, rodzina dysfunkcyjna, niepełna, a więc taka skazana z góry na porażkę. Wkurza mnie takie gadanie. Wkurzają mnie ludzie, którzy wszystko przeliczają na pieniądze. Sukces to nie tylko własne mieszkanie, dobry samochód, najnowszy telefon czy też konto z sześcioma zerami. Sukces to szczęście każdego dnia, uśmiech dzieci, miłość i szacunek. Szczęście to spojrzenie bez obawy w swoje oczy.\nAby dojść do tego szczęścia należy się napracować. I to nieziemsko. Myślę, że nawet jest to cięższa praca aniżeli oszczędzanie na nową furę. Potrzeba dużo cierpliwości, pomysłowości, zaangażowania i chęci. Jak taka kobieta, skrzywdzona (czy to przez mężczyznę czy to przez los który zabrał jej tego mężczyznę), sama, z bagażem doświadczeń, czasami biedna, czasami zagubiona, czasami bez planu, ma do takiego szczęścia dojść. Mimo tego wszystkiego, co mówi, że nie da rady i lepiej pozostawać w stanach depresyjnych, mam kilka strategii, które pozwolą odnieść sukces. Wierzę, że samodzielna matka potrafi odnieść sukces w swoim życiu.\nUtwórz swoją osobistą załogę pomocy\nMoże się wydawać, że to dziwne, by myśleć, kto może pomóc w danej chwili, ale proszę wierzyć mi na słowo, że taka strategia pozwoli na spokojniejszy sen. Fajnie jest bowiem mieć świadomość, że siostra może zostać z dziećmi na noc, przyjaciel rodziny może w nagłych przypadkach podwieźć do szpitala a była teściowa pomoże przy dzieciach w razie nowej pracy. Kiedy ma się taki plan w głowie nie trzeba roztrząsać tego w chwili kryzysowej.\nPewnie niektórzy zastanowią się, jaki to ma być wkład w budowanie sukcesu pytając o pomoc. Otóż tak, jest. To jest sukces, sukcesem jest być w stanie poprosić o pomoc. Jestem zdania, że jeśli nie zapytasz, to mało kto domyśli się, że tej pomocy należałoby udzielić. Nie oszukujmy się, początkujące samotne matki pomocy potrzebują jak powietrza. Nie chodzi, by siedzieć z dziećmi, pożyczać pieniądze, ale czasami wypić wspólnie wino, przytulić i doradzić.\nPrzecedź swoje priorytety\nWarto usiąść i zastanowić się, co jest naprawdę ważne. Należy dokładnie przemyśleć każdy krok. Bo czasami okazuje się, że źle podjęta decyzja będzie krążyć za nami przez długi czas. Czy naprawdę warto nie iść do pracy nawet jeśli po odliczeniu kosztów opieki nad dzieckiem niewiele zostaje? Dziecko w końcu pójdzie do szkoły a praca już będzie. Nie warto zbytnio wychodzić w przyszłość. Życie samotnej matki jest tak nieprzewidywalne, że nigdy nie wiadomo, co czeka za zakrętem. Zbyt duże oczekiwania od siebie samej to tez błąd, który może doprowadzić do zatracania rzeczy naprawdę ważnych.\nPrzestań czuć się winna\nGdy nie ma się wystarczająco czasu dla dziecka, bo szef znowu dał nadgodziny, gdy zbliża się wieczór ze znajomymi, gdy marzy się o wolnym weekendzie - to wszystko jest zupełnie naturalne. Poczucie winy jest tu absolutnie nie na miejscu. Gdy coś nie wyjdzie, gdy przytrafi się gorszy dzień - nie jest to podstawą świadomości winy.\nWiem jak ciężko jest myśleć o przyszłości, kiedy teraźniejszość się sypie. Myślę jednak, że nowy kurs przekwalifikujący, zagraniczne wakacje, własny biznes nie nie są czymś zobowiązującym a potrafi wprowadzić w rutynę nadzieję i nieco więcej uśmiechu. Moja znajoma wyznaczyła sobie czytanie książki każdego wieczora przed snem. Może wydać się to zabawne, czasami przeczytała jedną bądź dwie strony zanim padła z wykończenia, ale przez te pięć minut mogła na chwilę oderwać się od codziennych problemów.\nTo trudne, wiem. W tyle zostawiamy za sobą rozczarowanie, zdradę, ból, przemoc, kłamstwa a czasem nawet śmierć. Kobieta niby słabsza a jednak potrafi sobie poradzić z tego typu emocjami. Wymaga to, co prawda, poświęcenia, ale powoli oswaja się z tym, czego doświadczyła. Należy pogodzić się z tym i nie płakać nad rozlanym mlekiem. Jednocześnie powinno się celebrować piękne chwile, które miały miejsce. To wszystko pozwoli jeśli nie zapomnieć to na pewno pogodzić się i zaakceptować swoją przeszłość. Tylko wtedy przyszłość będzie gwarantowana jeśli przeszłość zostanie zaakceptowana.\nNie ważne czy przekonały Cię wyżej wymienione strategie. Ja proszę, byś tylko sprawdziła. Nic nie tracisz, a zyskać można naprawdę wiele. Pamiętajmy, że żyjemy nie tylko dla siebie, ale przede wszystkim dla swoich dzieci, które w tym trudnym życiu potrzebują naszego wsparcia i bliskości. Takie coś jesteśmy w stanie im zagwarantować tylko w momencie odniesienia sukcesu, sukcesu jako matka, samotna matka.\nNajlepszy seks tylko z samotną matką!\nŻycie w pojedynkę na plus\nNa co matka traci alimenty\nJeśli podobał Ci się tekst, chcesz się podzielić swoimi spostrzeżeniami bądź też uwagami, napisz komentarz pod tekstem. Takie komentarze dają mi kopa do dalszego działania. Dziękuję.\nSuper artykul,ja tez jestem samotną mamą od lat 14 ,wychowuję 6 dzieci .Teraz juz są duze i same pracują ,tylko 1 corke mam w wieku 14 lat i chlopca 19 lat ,ktory uczy sie.Czasami bylo ciezko i to bardzo ,czasam plakalam po nocach i myslalam co mam zrobic bo nie wiedzialam za co nastepnego dnia kupie chleb i cos do chleba ,ale mam super sasiadow i rodzine na ,ktorych zawsze moglam liczyc -i jestem im wdzieczna zato.Po tylu latach widzę ze moje dzieci nauczyly sie samodzielnosci,pracy i zawzietosci ,nie dają sie codziennosci i problemom .Pokonczyly studia i to dobre,syn jest w Angli juz od 4 lat i co wazne pomaga mi -w zakupie wegla i zawsze jak jest w domu to cos zrobi i pomoze,nie dajemy sie i do przodu.Nauczyly sie moje dzieci ze czasami jest ciezko ale pozniej tak sie zmieni w zyciu ze jest radosc i zadowolenie.My matki samotne jestesmy twarde zawsze i wszedzie a jak jest ciezko to wrzucic na luz i przeczekac to, odpoczac ,poczytac mądre ksiazki .pozdrawiam -Irena


Ciało - Depilacja woskiem\nDługie i słoneczne dni zachęcają wszystkich do ubierania kusych strojów, które odsłaniają ciało i pozwalają wyeksponować to, co najpiękniejsze. To czas, kiedy zarówno panie, jak i panowie, szczególnie dbają o to, aby było ono gładkie i pozbawione nadmiernego owłosienia. Dowiedz się, o czym warto pamiętać w związku z depilacją latem oraz jaką metodę wybrać. Jak…\nKamila 7 lipca 2020 10 lipca 2020\nGładkie i połyskujące ciało jest trendem, za którym podąża bardzo wiele osób. To nie tylko kobiety, ale także mężczyźni. Decydują się oni na depilację z różnych powodów – zdrowotnych czy estetycznych. Najlepszym rozwiązaniem jest trwałe pożegnanie się z uciążliwym problemem. Z pomocą przyjdzie depilacja woskiem. Dlaczego ją wybrać? Łatwa dostępność Woskowanie depilacja jest jednym z…\nKamila 3 lipca 2020 10 lipca 2020\nModa na posiadanie gładkiego ciała jest już coraz popularniejsza i dotyczy zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Wszyscy pragną wyglądać atrakcyjnie i cieszyć się piękną skórą przez cały rok. Jeśli poszukujesz sprawdzonej metody na trwałe pozbycie się niechcianego owłosienia, wybierz skuteczną metodę, jaką jest profesjonalna depilacja woskiem. Jak wykonuje się zabieg depilacji woskiem? Zabieg depilacji woskiem…\nKamila 28 czerwca 2020 10 lipca 2020\nKiedy wybrać się na depilację woskiem?\nSzukasz idealnego sposobu na depilację swojego ciała, ponieważ męczy Cię problem nadmiernego owłosienia? Jeśli tak, to rozważ decyzję, jaką jest depilacja woskiem wykonana w profesjonalnym studiu kosmetycznym. To skuteczny i zadowalający pomysł na trwałe usuwanie włosków wszędzie tam, gdzie jest taka potrzeba. Higiena i estetyka Jednym z argumentów, które przemawiają za tym, aby usuwać włoski…\nKamila 16 czerwca 2020 10 lipca 2020\nLato to czas, kiedy z dumą chcemy pokazywać piękne i gładkie ciało. Z tego powodu coraz więcej kobiet decyduje się na wykonanie profesjonalnej depilacji woskiem, aby uporać się z problemem nadmiernego owłosienia i cieszyć gładką skórą przez długi czas. To bez dwóch zdań bezpieczna oraz skuteczna forma usuwania włosków, na którą mogą śmiało zdecydować się…\nKamila 26 maja 2020 10 lipca 2020\nCiało Depilacja Nogi\nKiedyś wydawałoby się to przesadą, a dziś nie zaskakuje nikogo. Depilacja stref intymnym jest już na tyle powszechna, że decydują się na nią zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Wszystkie osoby, dla których owłosienie stref intymnych jest mało estetyczne, powinny wybrać się do salonu kosmetycznego i poprosić o wykonanie depilacji hollywoodzkiej. To gwarancja zadowolenia i komfortu….\nKamila 20 maja 2020 10 lipca 2020


Z punktu widzenia myszy: Z mojego punktu widzenia\nJesteś tutaj: Strona główna > Dzieła > Z punktu widzenia myszy: Z mojego punktu widzenia\n© Yo Als Jetzt i Muzeum Sztuki, Łódź\nTechnika: powielacz, stemplowanie, technika własna\nMateriały: farba drukarska, farba wodna, papier (ręcznie czerpany)\nRozmiar: 31,5 x 25 cm\nData nabycia: 17.09.2021\nNumer inwentarzowy: MS/SN/GR/2257/5\nJoanna Kabala, Andrzej Awsiej i Maciej Ruciński działali w grupie Yo Als Jetzt, uprawiając unikatową ikonolingwistyczną poezję uliczną. Ta forma miejskiego malarstwa wykorzystującego szablon była oparta na związku tekstu i obrazu. Byli częścią radykalnej grupy artystycznej lat 80., Tranzytoryjnej Formacji TOTART.\nByli również zaangażowani w trzeci obieg i publikowanie własnych, niskonakładowych książek. To unikatowe dzieła sztuki, które pokazują jak underground przenikał się z ekspresjonistycznym malarstwem. Specjalnie w tym celu powołali Wydawnictwo Kubańskie Cycki, którego nazwa wywodzi się od Partagasa - papierosa z dziurami odprowadzającymi nadmiar dymu i poprzez to obniżającymi szkodliwość palenia.\nZajmuje się sztuką, projektowaniem i analizą danych. Urodzona w Gdańsku, absolwentka Wydziału Malarstwa i Grafiki PWSSP w Gdańsku (1984-1989). Otrzymała podyplomowe stypendium Ministra Kultury i Sztuki. Absolwentka Informatyki Stosowanej De Montfort University w Leicester (1993-1994). Pomiędzy 1986 i 1992 współpracowała z kilkoma grupami artystycznymi, m. in. z Yo Als Jetzt oraz z Tranzytoryjną Formacją Totart wypracowując charakterystyczny styl projektowania. Zaangażowana była też w tworzenie i prowadzenie Galerii C14~~~ Pracowni. Od 1996 mieszka w Holandii, gdzie jako interaction designer pracowała w Philips Design uczestnicząc w pionierskim...\nZ punktu widzenia myszy: Z punktu widzenia kotów odważnych\nZ punktu widzenia myszy: Ziacz\nJoanna Kabala / Andrzej Awsiej\nOsioł / Szelest spadających papierków


Każdy ma postać, jak ciężko czasem dotransportować zakupy, przede ludziom te mocne z faktu I do następnego miejsca. Zadanie dopiero się problematyzuje, kiedy bierzemy do tego trochę niewielkich artykułów, które wypadają nam również nie zawierają się w dłoniach. O takich pytaniach i o osobach, jacy nie potrafią obejść się bez usług w obecnej spraw, zadbała strona internetowa bagproject.pl. Ta witryna ma do zaoferowania ogrom różnych towarów, sprzętów, akcesoriów potrzebnych wszystkiemu spośród nas. W ich wysokiej możliwości możemy odnaleźć między innymi:\nPomagają nie tylko “zwykłym” osobom, a także pracownikom hurtowni. Mają wielką udźwig, wszystko zależne z potrzeby. Można nimi nosić na dowód wielkogabarytowe oraz masywne pudła.\nIstnieje zatem rzeczywiście zwana “torba na kółkach”, która występowała się absolutnym hitem. Ważna z możliwością nosić ją po schodach. Po zakupach już nikt nie będzie potrzebował trzymać każdego w dłoniach, ponieważ starczy jedynie dać materiały do samochodu i pchać go po ziemi.\nWszyscy gdzieś wojażują, a każdemu podróżnikowi konieczna jest ciężka torba, która wszystko pomieści. Bagproject.pl daje dobre jakościowo ponadto pakowane sprzęty.\nWszystkie produkty handlowane na ostatniej ścianie są w prostej cenie i dostępne dla wszystkiego. Oczywiście na prawdę nawet nie trzeba się ruszać do sklepu stacjonarnego wystarczy tylko kliknąć “zamów”, natomiast w niewielkim czasie kurier zapuka nam do drzwi. Jak zrobimy tam zakupy na minimum 200 złotych, okaże się opcja darmowej dostawy, co dalej dużo będzie gwoli nas wielkie.\nBudapeszt i jego dobytki


Prezydent naśladuje złodzieja krzyczącego: Łapaj złodzieja! - Portal bydgoszcz24.pl\nWiadomości\tAktualności\tPrezydent naśladuje złodzieja krzyczącego: Łapaj złodzieja!\n2016-12-16 13:11\tRatusz przekazał mediom list, który prezydent Bydgoszczy wysłał do wojewody kujawsko-pomorskiego. Chodzi o Trasę Uniwersytecką i tartak.\tWojewoda Mikołaj Bogdanowicz poprosił prezydenta Rafała Bruskiego o to, by spotkał się z właścicielami tartaku przy Ujejskiego, gdyż ich pełnomocnik poskarżył się w Urzędzie Wojewódzkim na to, że nie może się spotkać z prezydentem. Naszym zdaniem, wojewoda bardzo grzecznie poprosił. Zwrócił się do prezydenta „z prośbą o rozważenie możliwości spotkania z Panem Pietrzakiem”. Na tę grzeczną prośbę prezydent odpowiedział listem, który mimo zachowania grzecznościowych formuł do uprzejmych nie należy. Wojewoda został w nim wskazany jako osoba odpowiedzialna za tę sytuację, gdyż to on na mocy specustawy drogowej wydaje decyzje zezwalające na realizacje inwestycji (ZRID).\n„To na organie prowadzącym postępowanie spoczywa obowiązek zapewnienia stronom czynnego udziału na każdym etapie” – napisał prezydent w liście do wojewody przesłanym także do mediów bydgoskich. Czy ma to oznaczać, że odpowiedzialność za unikanie przez prezydenta spotkania z pełnomocnikiem właścicieli tartaku ponosi wojewoda? Prezydent przy pomocy listu udostępnionego mediom chciał poinformować bydgoszczan, kto “tak naprawdę” jest winien wstrzymania rozpoczęcia budowy nowego odcinka Trasy Uniwersyteckiej. To przecież od decyzji wojewody odwołali się właściciele tartaku do ministerstwa.\nBydgoszczanie mogą tego nie wiedzieć, ale urzędnicy wojewody, wydając decyzję w sprawie przedłużenia Trasy Uniwersyteckiej, bazowali na dokumentach sporządzonych przez Wydział Mienia i Geodezji Urzędu Miasta. Czy prezydent sugeruje, że wojewoda powinien kontrolować pracę jego podwładnych?\nWarto przypomnieć przy okazji, dlaczego minister nie może zająć stanowiska w sprawie zezwolenia na budowę nowego odcinka Trasy Uniwersyteckiej. Otóż podlegający prezydentowi Bydgoszczy Zarząd Dróg Miejskich i Komunikacji Publicznej nie przekazał do ministerstwa dokumentu, o który został poproszony. A nie przekazał, gdyż taki dokument nie istnieje. Ministerstwo poprosiło o kopię oferty zakupu, którą prezydent Bydgoszczy złożył właścicielom tartaku. Wojewoda jest winien, że prezydent Bydgoszczy nie zrobił tego, co należało? Rafał Bruski\nNiech żyje Rafał Bruski! Byle jak najdalej od Bydgoszczy.\t~Mikołaj · 16 grudnia 2016 14:55\tOdpowiedz\nMiast robi dobrze ze nie placi żadanych sum wlacicielowi tartaku tylko idzie specustawą. Dzięki temu zostaje w budzecie więcej pieniędzy na inne zadania. Sumę odszkodowania określi zresztą rzeczoznawca wojewody. Ale jak można zrobić awanturę to czy ma to jakieś znaczenie. PIS uwielbia rozdawac cudze pieniadze wiec kilka mlionow w lewo lub w prawo nie ma dla nich znaczenia\t~Regi · 17 grudnia 2016 14:30\tOdpowiedz\nNo to sie nam Rafałek znowu nie popisał. słoma w butach coraz dłuższa\t~bydgoszczanin · 16 grudnia 2016 15:47\tOdpowiedz\nPrzypominam tylko, że decyzja ZRID ma nadany rygor natychmiastowej wykonalności. Odwołanie nie wstrzymuje jej wykonania. Gdyby UM Bydgoszczy chciał realizować inwestycję - droga wolna. Ale coś nie chce...\t~Urzędnik · 16 grudnia 2016 16:39\tOdpowiedz\nCzy znowu świruje ze on to niby nic nie wiem o co w ogóle chodzi.zrid zrid em postępowania się toczą ale z tego co wiadomo od lat p.pietrzak chce rozmowy z prezydentem chyba ma do tego prawo.każdy obywatel ma prawo spotkać się a p.bruskiego to zasr. .. obowiązek. Dość z ignorancją władzy. 8 lat rządów PO tak było a teraz jeszcze niestety nadal w samorządach trzeba się męczyć. Ale już wkrótce juz za momencik bydgoszcz odzyska majestat.\t~Prezydent · 16 grudnia 2016 18:15\tOdpowiedz\nOd dawna twierdzę, że jaśnie pan Rafał Bruski, jest patologicznym prezydentem Miasta. Co za idioci w ostatnich wyborach głosowali na tego nikczemnego krętacza? On wprost działa na naszą szkodę. Tylko kto go ruszy, skoro tzw. prokuratura żyje z umorzeń spraw swoim kolesiom, a tzw. sądy z korzystnych dla nich wyroków...\t~Leonard Borowski · 17 grudnia 2016 09:02\tOdpowiedz\nNa tych urzędniczych " przetargach " traci Bydgoszcz i bydgoszczanie. Codziennie jeżdżę wspomnianymi ulicami stojąc w korkach. Przypominam ul. Kamienną i kilkuletnie objeżdżanie prostej trasy, bo właścicielkę gruntu nie można było zmusić do sprzedaży. Ostatecznie zapłacono jej dużo mniej niż miała otrzymać na początku budowy ul. Kamiennej. Mamy dzisiaj ustawę wywłaszczeniową. Tartak powstał ponoć bez odpowiednich uprawnień. Ważny wyjazd z miasta w kierunku Poznania jest blokowany korkami a Trasa Uniwersytecka kończy się zamkniętym duktem. Żenada dla Prezydenta Miasta i jego urzędników. ~Roman · 17 grudnia 2016 11:24\tOdpowiedz\nMoim zdaniem Bruski płaci tyle ile chce i nic nikomu do tego. Sprzedaje za ile chce. Myślę że organy CBA powinny się zająć Panem Bruski i jego różnicach w kwotach przy sprzedaży i wycenach gruntów. Myślę że przekręt goni przekręt. Ja mogę jego nazwać oszustem i klamca w 100% . Myślę że bydgoszczanie widzą co się dzieje a swoje niezadowolenie pokażą przy urnach.\t~Cezary · 17 grudnia 2016 17:59\tOdpowiedz\nZamiast galerii handlowej przy Focha, miniosiedle „wieżowców” Ponad 1100 zawodników szykuje się na ME U23 Bydgoszcz 2017\tJubileuszowy koncert Capelli Bydgostiensis. Mamy zaproszenia\tArtego ponownie lepsze od Energi o 1 punkt!\t„Męski zawód”? Jakaś ściema. Starczy zajrzeć na UTP\tPodobne artykuły\t"Wściekłość i złość w ludziach na dzisiejszy rząd jest coraz bardziej widoczna" 23\n„Kobylarnia” zbuduje dalszy ciąg Trasy Uniwersyteckiej 2\nPiłka nożna\t·\tPraca\t·\tKoszykówka Bydgoszcz\t·\tFelietony i Opinie\t·\tW kilku zdaniach\t·\tLudzie Bydgoszcz\t·\tZwiązani z Bydgoszczą\t·\tZdrowie Bydgoszcz\t·\tSport Bydgoszcz\t·\tKronika kryminalna\tTematy\nArkadiusz Zawiliński\t· kodeks karny skarbowy\t· Piotr Kubiak\t· rogacki Bydgoszcz\t· Leszek Woźniak\t· salmonelloza\t· Centrum Targowe Pomorza i Kujaw\t· żużlowcy Bydgoszcz\t· Elżbieta Zapendowska\t· Sanktuarium Królowej Męczenników\tKatalog\nSzkoły wyższe\t·\tKościoły i Parafie rzymskokatolickie Bydgoszcz\t·\tBary mleczne Bydgoszcz\t·\tKluby turystyczne\t·\tSolaria Bydgoszcz\t·\tPrace wysokościowe\t·\tGokarty Bydgoszcz\t·\tBiblioteki\t·\tOrganizacja imprez\t·\tAgencje reklamowe Bydgoszcz\tFirmy\nKRD\t·\tTomex\t·\tAnna\t·\tSolar Studio\t·\tSolidarna Polska Zbigniewa Ziobro\t·\tSoundlight\t·\tVirga\t·\tStara Szuflada ·\tBartek\t·\tBytom\t·\tWident\t·\tDer-Red\t·\tKancelaria Radców Prawnych Rafał Glamowski\t·\tLee Wrangler\t·\tKatafiasz-Cybulska Maria Gabinet Stomatologiczny\tRedakcja ·


Tu jesteś: Strona główna Oferta Usługi - zakres działalności Roboty ziemne\nRoboty ziemne - nasypy, wykopy, makroniwelacja, wymiana gruntów\nTRANS-KOP s.c. od 17 lat wykonuje prace ziemne przy użyciu nowoczesnych rozwiązań technicznych z wykorzystaniem profesjonalnego taboru sprzętowego - koparki, spycharki, równiarki, zgarniarki, walce itp.\nW pełni świadomy sposób realizacji robót zapewnia bezpieczeństwo procesu inwestycyjnego. Wykwalifikowana kadra naszej firmy z wyprzedzeniem podejmuje kroki na budowie, które eliminują spotykane często zagrożenia prawidłowej realizacji robót.\nTRANS-KOP Płock swoje systemy jakości wypracował na terenie PKN Orlen S.A., z którym od wielu lat ma zawarty kontrakt na usługi serwisowe - budowlane.\nRealizujemy wykopy do wymaganych głębokości w postaci wykopów szerokoprzestrzennych lub zabezpieczonych ścianką szczelną berlińską, palisadą lub szalunkiem systemowym.\nSkomplikowane roboty ziemne dla budownictwa przemysłowego, mieszkaniowego lub użyteczności publicznej znajdują w pierwszej kolejności zainteresowanie naszej firmy jako element rozwoju i ciągłego doskonalenia personelu technicznego.


Tych 5 tropikalnych roślin może „mieć właściwości przeciwnowotworowe”! - mówią naukowcy - Zdrowe Zdrowie\nW niedawno przeprowadzonym badaniu naukowcy zidentyfikowali kilka roślin tropikalnych o właściwościach przeciwnowotworowych.\nNaukowcy z Wydziału Farmacji National University of Singapore spędzili 3 lata na badaniu właściwości farmakologicznych lokalnych roślin.\nOdkryli, że trzy gatunki były szczególnie skuteczne w hamowaniu wzrostu kilku nowotworów. Opublikowali swoje odkrycia w Journal of Ethnopharmacology.\nPomimo powszechnego stosowania nowoczesnej medycyny w Singapurze, istnieje tradycja stosowania lokalnych roślin do leczenia różnych chorób, w tym raka.\nRak jest obecnie główną przyczyną śmierci w Singapurze, gdzie 1 na 4–5 osób zapada na tę chorobę w pewnym momencie swojego życia. To przerażająca ilość!\nRaport z Singapuru ds. Promocji zdrowia z 2017 r. stwierdził, że liczba osób, które otrzymają diagnozę raka, będzie nadal rosła, ale liczba osób, które przeżyją, również wzrośnie wraz z poprawą technologii medycznej i opieki onkologicznej.\nKraje Azji Południowo-Wschodniej, w tym Singapur i Malezja, przechodzą szybką urbanizację, która zmienia ich krajobraz i kulturę. Ponieważ brakuje dowodów naukowych na temat właściwości leczniczych lokalnych roślin, zespół NUS Pharmacy uznał za pilną potrzebę udokumentowania wszelkich korzyści zdrowotnych, jakie te rośliny mogą zapewnić nim ta wiedza zostanie bezpowrotnie utracona w wyniku zniszczenia środowiska naturalnego przez przemysł.\nDowody na korzyści przeciwnowotworowe w 5 roślinach\nZespół skupił się na siedmiu roślinach, które ludzie używali jako tradycyjne leki na raka w medycynie tradycyjnej:\nJest postrzegany jako pospolite runo w wtórnych i zaburzonych zimozielonych lasach w Indomalaya, Indochinach, Australii i na wyspach Pacyfiku oraz w całych Indiach Ghatów Zachodnich.\nRoślina ta jest używana w tradycyjnych lekach ziołowych w Malezji, Indonezji, Tajlandii i Chinach. Stosowano go w Indonezji w leczeniu czerwonki i cukrzycy.\nRoślinę uprawia się z owoców, które wyglądają jak winogrona. Drzewo jest popularne w Chinach, Wietnamie, na Filipinach, w Malezji i Indonezji. Rzadziej uprawia się go w Indiach, Sri Lance i Queensland; sporadycznie jest uprawiana nawet na Florydzie i na Hawajach.\nZnajduje zastosowanie w gojeniu ran, leczeniu hemoroidów. W medycynie naturalnej stosuje się ją również na nadciśnienie, zatrucia i wzdęcia.\nLiście są tradycyjnie stosowane w leczeniu raka i cukrzycy, zwykle przyjmowane jako herbata lub napar z liści.\nTongwe używają zimnych mikstur z tej rośliny w leczeniu malarii, pasożytów jelitowych, biegunki i rozstroju żołądka. Dla wielu afrykańskich grup etnicznych mikstura tej rośliny jest również zalecanym lekiem na gorączkę malaryczną, schistosomatozę, czerwonkę amebową i kilka innych pasożytów jelitowych i bólów żołądka.\nLiście są wykorzystywane do leczenia dolegliwości kobiecych na Wyspach Cooka oraz do łagodzenia gorączki na Samoa. Dodatkowo na Samoa, suszone liście są spalane w celu powstrzymania komarów.\nW badaniu zespół przygotował ekstrakty ze „świeżych” „zdrowych” i „dojrzałych” liści tych roślin i zbadał ich wpływ na komórki nowotworów piersi, jajników, macicy, szyjki macicy, wątroby okrężnicy, a także białaczki.\nBandicoot Berry, South African Leaf i Simpleleaf Chastetree, według naukowców, miały działanie przeciwnowotworowe we wszystkich siedmiu rodzajach raka. Fool’s Curry Leaf and Black Face General również miały właściwości ochronne przed niektórymi komórkami nowotworowymi.\nCo ciekawe, zespół odkrył, że Sabah Snake Grass nie była skuteczna w zapobieganiu rozwojowi komórek nowotworowych, pomimo tego, że wiele osób chorych na raka w regionie jej występowania ją stosuje.\nAutorzy postawili hipotezę, że ludzie zwykle używają Sabah Snake Grass jako formy tradycyjnej medycyny, ponieważ oferuje ona pewne korzyści ludziom z rakiem, lecz inne niż zabijanie komórek rakowych – np. łagodzenie objawów.\nImplikacje dla nowych terapii przeciwnowotworowych\n„Rośliny lecznicze są stosowane do leczenia różnych dolegliwości od czasów starożytnych”, mówi autor naczelnego badania dr Koh Hwee Ling, „ale ich właściwości przeciwnowotworowe nie zostały dobrze zbadane. Nasze odkrycia dostarczają nowych dowodów naukowych na efektywne stosowanie tradycyjnych ziół do leczenia raka i torują drogę do rozwoju nowych środków terapeutycznych”.\nKoh i współpracownicy dodają, że potrzebne są dalsze badania, aby zidentyfikować aktywne związki, które zapewniają działanie przeciwnowotworowe związane z tymi roślinami. Przestrzegają również przed próbami samoleczenia za pomocą tych roślin bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.\nNiedawno Medical News Today przyjrzało się innym badaniom oceniającym właściwości przeciwnowotworowe roślin. Jednym z nich było 15-letnie badanie małej rośliny kwitnącej zwanej barwinkiem Madagaskaru. Naukowcy są świadomi od ponad 60 lat, że roślina ta ma korzystne właściwości dla osób chorych na raka, ale do niedawna nie byli w stanie w pełni zrozumieć i dokładnie opisać jej mechanizmu działania.\nAutorzy wszystkich tych badań zgodnie twierdzą, że utrzymanie globalnej różnorodności biologicznej ma kluczowe znaczenie dla zapewnienia odkrycia i rozwoju przełomowych terapii teraz iw przyszłości.\nJeśli szukasz wsparcia żywieniowego w profilaktyce onkologicznej lub już w chorobie nowotworowej polecamy książkę „Nie daj się rakowi. Wsparcie żywieniowe w chorobie nowotworowej”! Książka posiada poparcie wielu uznanych fundacji i instytucji onkologicznych, np. Polskiego Towarzystwa Onkologii Klinicznej, Polskiej Koalicji Pacjentów Onkologicznych oraz Fundacji Rak’n’Roll, Alivia, Wygraj Zdrowie, a także uznanego portalu poświęconego tematyce onkologicznej www.zwrotnikraka.pl.\nSzklanka jagód dziennie wystarczy, by mieć zdrowe serce!


Blog – media, życie » 2015 » Kwiecień\nKiedy udać się na dyskotekę\nDyskoteka to miejsce dla tych, którzy lubi,ą spędzać czas w towarzystwie ludzi i przy dobrej, głośnej muzyce. Trzeba takie miejsca po prostu lubić, ponieważ nie ulega wątpliwości, że są one specyficzne i nie każdy może darzyć je sympatią. Dyskoteki funkcjonują najczęściej w piątki i soboty, kiedy ludzi emogą pozwoli,ć sobie na odprężenie i relaks. Spotkania […]\nW naszym kraju funkcjonuje bardzo duża liczba klubów nocnych. Cieszą się one bardzo dużym zainteresowaniem, przede wszystkim w gronie młodych ludzi, którzy w dyskotekach znajdują sposób na odprężenie się. Wiele osób decyduje się przemieścić nawet kilkadzesiąt czy setki kilometrów, aby pobawić się w jednym z klubów nocnych. Wszystko to za sprawą niepowtarzalnego klimatu, jaki potrafią […]\nWiele osób przyzna, że najlepszym sposobem na spędzenie wolnego czasu po całym tygodniu pracy czy nauki jest po prostu wieczorne wyjście do klubu. Wiele osób posiada takie możliwości, ponieważ klubów w naszym kraju jest naprawdę sporo. W ostatnim czasie odpowiada się także na potrzeby tych, którzy posiadają mniej popularne preferencje muzyczne. Organizuje się bowiem imprezy […]


Protesty - ANTY-GMO: demonstracja + pokaz filmów\nJesteś tu: Start»Protesty»Szczegóły - ANTY-GMO: demonstracja + pokaz filmów\nANTY-GMO: demonstracja + pokaz filmów\n14.12.2009 (poniedziałek) godz.: 14:00\nW Polsce, w dniach 15-18 grudnia odbędzie się głosowanie w sejmie nad\nustawą o wprowadzeniu GMO do Polski. Wyraźmy swoją opinię na ten temat!\nZapraszamy do uczestnictwa w wydarzeniach "Czy chcemy GMO w naszym\nkraju?", które odbędą się 14. grudnia w Poznaniu. Plan wydarzeń:\n14 GRUDNIA POZNAŃ\n14:00 MARSZ ANTY-GMO\nZapraszamy wszystkich do przemarszu ulicami:\nPlac Wolności – Stary Rynek – Piekary – Zwierzyniecka\n– Zejlanda – Roosvelta\n18:00 – 22:00 POKAZ FILMÓW W CENTRUM KULTURY ZAMEK\nBiblioteka Ekologiczna – Regionalne Centrum Edukacji Ekologicznej\nW programie m.in. film "Świat według Monsanto", Marie-monique Robin, 2008.\nOrganizator: Stowarzyszenie MECENAT\nCzym jest GMO? Jeśli chcesz się dowiedzieć więcej, to zapraszamy do\nGENETYCZNIE MODYFIKOWANE ORGANIZMY (GMO)\nNOWE ZAGROŻENIE DLA LUDZI, PRZYRODY I EKONOMII\n• Gen jest to odcinek DNA, który decyduje o rozwoju pojedynczej\ncechy lub grupy cech\n• Genetycznie zmodyfikowane organizmy (GMO) to mikroorganizmy,\nrośliny i zwierzęta, których geny zostały sztucznie zmienione. W ich\norganizmy wbudowano fragmenty obcego dla nich DNA. Pomidory z genami\nryby, karpie i ryż z ludzkimi genami, sałata z genami szczura, soja i\nkukurydza z genami bakterii, kozy z genami pająka, świnie z genami krowy\nitp. Zmiany takie nigdy nie nastąpiłby w warunkach naturalnych. Tak\nzmienione organizmy są zdolne do rozmnażania i przenoszeniach swych\nzmienionych cech na kolejne pokolenia.\n• W przypadku GMO do wprowadzania genów do organizmu używa się\nbardzo agresywnych, rakotwórczych wirusów. Wszyscy wiemy, że wirusy\npodlegają szybkiej mutacji. Z tych wirusów mogą powstawać nowe groźne\nzarazki o nie dających się przewidzieć konsekwencjach.\n• Proces wprowadzania nowych genów jest bardzo nieprecyzyjny.\nTylko kilka procent komórek ulega modyfikacji. Aby oddzielić je od tych,\nktóre nie uległy modyfikacji wprowadza się do nich dodatkowy gen, który\nuodparnia zmieniony organizm na antybiotyki. Następnie wszystkie\norganizmy (te zmodyfikowane i te niezmodyfikowane) poddaje się działaniu\nsilnych antybiotyków. Przeżywają tylko te zmienione, odporne na\nantybiotyki. Zjadanie genetycznie zmodyfikowanych organizmów może\nuodpornić ludzi i zwierzęta na antybiotyki. Jeśli tak się stanie to i\nżyjące wokół nas drobnoustroje także się uodpornią. W przypadku\nzakażenia nie będzie czym leczyć ludzi i zwierząt.\n• Brak precyzji we wprowadzaniu nowych genów ma także drugie\noblicze. Nie wiadomo, w którym miejscu łańcucha DNA dodatkowe geny\nzostaną umieszczone. Ten sam gen różnie działa w zależności od tego, w\nktórej części łańcucha DNA się znajduje. Prowadzi to do wielu\nnieprzewidywalnych zmian w genetycznie zmodyfikowanych organizmach. Te\nzmiany mogą prowadzić do wytwarzania takich białek i ich kombinacji,\nktóre nigdy wcześniej nie były znane. Mogą także niespodziewanie pojawić\nsię toksyny i alergeny, będące powodem wielu zagrożeń dla zdrowia\nczłowieka i środowiska. Ich toksyczność może objawić się natychmiast po\nspożyciu lub po wielu latach. Zmniejszona może zostać wartość odżywcza\n• Pewne cechy organizmów ujawniają się dopiero w kolejnych\npokoleniach. Nie wiadomo jakie cechy ujawnią się w GMO, nie wiadomo czy\nnie okażą się one tragiczne dla ludzi i środowiska.\n• Genetycznie modyfikowane rośliny odporne na szkodniki są tak\nzmienione, że same produkują silną truciznę zabijającą owady. Zabija ona\nwszystkie owady – zarówno szkodniki, jak i te pożyteczne, takie\njak pszczoły. Toksyna ta jest także trująca dla ludzi i zwierząt.\nSpożywanie jej doprowadza do chorób w tym nowotworowych.\n• Pyłek roślin genetycznie modyfikowanych również zawiera tę\ntoksynę. Wywołuje on silne alergie u osób mieszkających w pobliżu\nplantacji roślin genetycznie modyfikowanych (GM).\n• Ludzie na całym świecie nie chcą jeść genetycznie modyfikowanej\nżywności. Z tego powodu amerykańscy rolnicy stracili miliardy dolarów z\neksportu. Nawet kraje, w których ludność głoduje nie przyjmują, odsyłają\nalbo palą genetycznie modyfikowaną żywność otrzymywaną w darach.\n• Polska żywność jest bardzo dobrze postrzegana i dobrze się\nsprzedaje na rynkach międzynarodowych. Jeśli polski rząd dopuści do\nskażenia naszej żywności przez GMO to nasz kraj straci potężne rynki\nzbytu dla swej żywności a my będziemy zmuszeni do spożywania tej\n• Rolnicy uprawiający genetycznie modyfikowane rośliny nie są\nwłaścicielami tego co wyrośnie na ich polach. Nie mają prawa wysiewać\nnasion, które zebrali z własnego pola. Muszą je co roku kupować i co\nroku płacić opłaty licencyjne i technologiczne. W przeciwnym razie grożą\nim procesy sądowe i wielkie kary finansowe.\n• Rolnicy uprawiający tradycyjne odmiany roślin są oskarżani o\n"przywłaszczanie własności intelektualnej" gdy do ich upraw przypadkowo\ndostaną się genetycznie modyfikowane nasiona lub nawet jeśli ich uprawy\nzostaną zapylone pyłkiem z takich roślin rosnących na innych polach.\nWtedy też korporacje wymuszają na nich opłaty licencyjne.\n• Nie jest możliwe współistnienie organizmów modyfikowanych i\nniemodyfikowanych gdyż zawsze nastąpi nieodwracalne skażenie przez GMO.\n• Genetycznie zmieniony materiał siewny jest o wiele droższy od\nzwykłego (niekiedy nawet 1000 razy). Firmy biotechnologiczne namawiają\nrolników do brania kredytów pod zastaw ziemi. W przypadku nieudanych\nzbiorów lub zmiany cen skupu rolnicy nie są w stanie ich spłacić. W ten\nsposób co najmniej milion rolników z USA, Argentyny, Brazylii,\nParagwaju, Indii i wielu krajów afrykańskich pozbawiono ziemi i\njakichkolwiek szans na życie. W samych tylko Indiach doprowadziło to 150\n000 rolników do samobójstwa. 1000 samobójstw miesięcznie.\n• Rośliny GM nie dają ani lepszych, ani większych plonów. Ponadto\nsą mniej odporne na warunki klimatyczne. Zmusza to rolników do\nstosowania większej ilości środków chemicznych. Tradycyjnie uprawiane\nrośliny przez tysiące lat przystosowały się do lokalnego klimatu.\nOdmiany roślin GM są takie same na całym świecie. Bardzo często rośliny\nGM nie są odporne na lokalny klimat np. wymagają większych ilości wody\nniż lokalnie uprawiane rośliny.\nOdnotowuje się choroby roślin atakujące tylko odmiany genetycznie\n• Genetyczne modyfikacje nie chronią przed szkodnikami i\nchwastami, gdyż te z czasem wytwarzają w sobie odporność na toksyczne\nbiałka zawarte w genetycznie modyfikowanych roślinach.\n• Niektóre rośliny mają zdolność do zapylania międzygatunkowego.\nNp. rzepak może zapylać inne dziko rosnące rośliny kapustne. Stworzenie\ngenetycznie modyfikowanych odmian roślin odpornych na chemiczne\npestycydy spowodowało powstanie superchwastów odpornych na opryski.\nNiektóre superchwasty osiągają ponad 3 metry wysokości, rosną szybko, a\njedna roślina wytwarza ponad 200 tysięcy wiatrosiewnych nasion. Nawet\ndwukrotnie większa dawka pestycydów w trzykrotnie większym stężeniu nie\njest w stanie ich zabić.\n• Zwierzęta nie chcą jeść genetycznie modyfikowanych roślin. Np.\nkrowy kiedy mają do wyboru odmianę genetycznie modyfikowaną i\nniemodyfikowaną zawsze wybierają tę niemodyfikowaną. Np. przechodzą\nprzez pole kukurydzy genetycznie modyfikowanej (nie jedząc jej) i pasą\nsię na tej niemodyfikowanej.\n• Szczury laboratoryjne nie chcą jeść modyfikowanych nasion. Nawet\npo wymieszaniu ich z innymi nasionami rozpoznają je i zjadają tylko te\nniemodyfikowane. Aby można było przeprowadzać doświadczenia naukowcy\nmuszą zmielić wszystkie nasiona i wymieszać je na jednolitą masę.\n• Karmienie szczurów kukurydzą zmodyfikowaną genetycznie wywołuje\nu nich m. in. podwyższoną ilość białych krwinek i częstsze występowanie\nzaburzeń pracy nerek, zmniejszoną liczbę nierozwiniętych czerwonych\nkrwinek i znaczący wzrost poziomu cukru we krwi. Podawanie ciężarnym\nsamicom szczurów soi GM spowodowało bardzo wysoką śmiertelność i\nzaburzenia wzrostu u ich potomstwa. 55,6% ich potomstwa zmarło w ciągu 3\ntygodni. Dla porównania, gdy karmiono je naturalną soją umierało tylko\n9%, a gdy w pożywieniu w ogóle nie było soi umierało 6,8% potomstwa.\n80% macior świń karmionych paszą zawierającą GMO miało problemy z\n• Myszy karmione zmodyfikowaną genetycznie kukurydzą są mniej\npłodne i mają mniejszą masę ciała.\n• Podawanie krowom transgenicznego hormonu wzrostu powoduje\nuszkodzenie ich płodów, infekcje układu moczowego oraz wzrost poziomu\ninnego hormonu, który dostaje się do ich mleka i stymuluje u ludzi go\npijących raka piersi i prostaty.\nPropozycje tego, co możemy zrobić:\n1. Przystąp do KOALICJI "POLSKA WOLNA OD GMO" www.polska-wolna-od-gmo.org\n2. Weź udział w wydarzeniach anty-GMO 14. grudnia 2009 w Poznaniu i w\ninnych większych miastach w Polsce.\n2. Działaj na rzecz tworzenia stref wolnych od GMO www.gmo.icppc.pl\n3. Przyłącz się do międzynarodowej sieci "Gospodarstwo Wolne od GMO".\nProdukuj wysokiej jakości żywność.\n4. Zorganizuj spotkanie w swoim regionie nt. zagrożeń GMO! Uświadamiaj\n5. Uświadamiaj przedstawicieli władz i polityków na temat zagrożeń GMO!\nZażądaj, aby stworzyli mechanizmy chroniące Twój region i całą Polskę\nprzed napływem GMO!\n6. Nie kupuj żywności z GMO! Kupuj lokalną żywność dobrej jakości, ze\n7. Kupuj nasiona i paszę dla zwierząt z pewnego źródła! Sprawdzaj czy są\nwolne od GMO!\n8. Żądaj w sklepach i supermarketach aby wycofywano ze sprzedaży żywność\n9. Żądaj od polityków i władz, aby wprowadziły zakaz uprawy i sprzedaży\nGMO w Polsce.\n10. Skopiuj tę ulotkę i rozdaj rodzinie, znajomym oraz przedstawicielom\nWięcej informacji mnożna znaleźć w książkach pt. "Nasiona kłamstwa czyli\no łgarstwach przemysłu i rządu na temat żywności modyfikowanej\ngenetycznie" oraz "Genetycznie Modyfikowane Organizmy. Obietnice i\nfakty". A także na stronach:\nhttp://polska-wolna-od-gmo.org - strona Koalicji POLSKA WOLNA OD GMO\nwww.gmo.icppc.pl - strona Międzynarodowej Koalicji dla Ochrony Polskiej\nwww.halat.pl/gmo.html - strona dr Hałata epidemiologa byłego doradcy\nhttp://icppc.pl/pl/gmo/index.php?id=265 - fragment filmu "Życie wymyka\nhttp://video.google.com/videoplay?docid=-1676896724527593334 - skrócona\nwersja filmu "Świat według Monsanto"


Polski - St. Johannes Apostel og Evangelist\nAuthor Archive: Polski\nSt. Johannes Apostel og Evangelist > Articles by: Polski\nAuthor: Polski 14. oktober 2018\n1. Przeżywamy miesiąc październik, który jest szczególnym miesiącem modlitwy różańcowej. Przypominam, że w j. polskim Różaniec odmawiamy w piątki po Mszy świętej wieczornej oraz w niedziele przed Mszą świętą poranną o godz. 8.30. 2. W liturgii przyszłego tygodnia: w poniedziałek…\nOgłoszenia z 7 października 2018 r. (27 niedziela zwykła, Rok B)\nAuthor: Polski 8. oktober 2018\n1. Przeżywając dziś nawiedzenie relikwii św. Teresy od Dzieciątka Jezus i jej świętych rodziców, trwajmy w duchu wiary wraz z tymi świętymi przy Jezusie. Program dzisiejszego dnia jest dostępny w gablocie, a także na ulotkach przy wyjściu z kościoła. Tam także…\nOgłoszenia z 30 września 2018 r. (26 niedziela B)\nAuthor: Polski 1. oktober 2018\n1. Jutro rozpoczyna się miesiąc październik. W naszej tradycji katolickiej jest on szczególnie związany z modlitwą różańcową. Przypominam, żew naszej parafii Różaniec w j. norweskim jest w każdy dzień o godz. 17.30, a w październiku dodatkowo w j. polskim w…\nOgłoszenia z 23 września 2018 r. (25 niedziela B)\nAuthor: Polski 23. september 2018\n1. Jezus w dzisiejszej Ewangelii przypomina nam o postawie pokory i wzajemnej służby. Chciejmy z taką wiarą i wrażliwością przeżywać nasze relacje z ludźmi. 2. W przyszłym tygodniu: • w czwartek – św. Wincentego a Paulo • w piątek –…\nOgłoszenia z 16 września 2018 r. (24 niedziela B)\nAuthor: Polski 16. september 2018\n1. Liturgia słowa dzisiejszej niedzieli przypomina nam o tym, że pójście za Jezusem wiąże się z krzyżem. Jednak osobista więź z Jezusem zawsze daje pewność, że w tym trudzie nie jesteśmy sami. 2. W przyszłym tygodniu: we wtorek – św. Stanisława…\nOgłoszenia z 9 września 2018 r. (23 niedziela, Rok B)\nAuthor: Polski 10. september 2018\n1. Liturgia słowa dzisiejszej niedzieli przypomina nam o nawiedzeniu Boga, który przychodzi, aby nas zbawić. 2. W przyszłym tygodniu: • w środę – wspomnienie Najświętszego Imienia Maryi • w czwartek – św. Jana Chryzostoma • w piątek – święto Podwyższenia…\nOgłoszenia z 2 września 2018 r. (22 niedziela, Rok B)\nAuthor: Polski 3. september 2018\n1. Liturgia słowa dzisiejszej niedzieli zwraca nam uwagę na prawdziwą religijność, która oparta jest na miłości do Boga i bliźniego. 2. W przyszłym tygodniu: • w poniedziałek– św. Grzegorza Wielkiego • w czwartek – z racji I czwartku módlmy się…\nOgłoszenia z 26 sierpnia 2018 r. (NMP Częstochowskiej)\nAuthor: Polski 26. august 2018\n1. Przeżywając dziś Uroczystość NMP Częstochowskiej zawierzajmy Maryi całą naszą Ojczyznę, wszystkich Polaków w Norwegii, w Polsce i na całym świecie. 2. W przyszłym tygodniu: • w poniedziałek– św. Moniki • we wtorek – św. Augustyna • w środę –…\nOgłoszenia z 19 sierpnia 2018 r. (20 niedziela B)\nAuthor: Polski 19. august 2018\n1. Ewangelia dzisiejszej niedzieli ożywia w nas wiarę w prawdziwą obecność Jezusa w eucharystycznym chlebie. Bądźmy zatem wdzięczni Jezusowi, że jest z nami pod postacią chleba aż do skończenia świata. 2. W przyszłym tygodniu: • w poniedziałek– św. Bernarda •…\nOgłoszenia z 12 sierpnia 2018 r. (19 niedziela B)\nAuthor: Polski 12. august 2018\n1. Pan Jezus w dzisiejszej Ewangelii po raz kolejny zachęca nas do karmienia się Jego Ciałem, obiecując życie wieczne. 2. W przyszłym tygodniu: • we wtorek – św. Maksymiliana Marii Kolbego • w środę – Uroczystość Wniebowzięcia NMP. Msza św.…\nMariaholm: 50 år i Kirkens tjeneste\nOKB søker erfaren regnskapssjef\nStatsrådbesøk: Innvandrerkirke i voldsom vekst\nRekviemmesse for terroren på Sri Lanka i St. Paul kirke i Bergen\nMotu proprio på norsk\nBiskop Bernt I. Eidsvig i polsk fermingsmesse\nGlimt av et ekte vi\nOljevigselsmesse med biskop Berislav Grgić i Vår Frue domkirke i Tromsø\nFlinke elever ryddet søppel\nSt. Paul skole: Handlenett og bossplukking


AMA z Bartoszem Ferencem i Franciszkiem Georgiewem. Jak osiągnąć biznesowy szczyt? - Marketing i Biznes\nMarketing i Biznes Luźne AMA z Bartoszem Ferencem i Franciszkiem Georgiewem. Jak osiągnąć biznesowy szczyt?\nZ inicjatywy Michała Bąka, cofoundera Founders.pl odbędzie się otwarte AMA z Bartoszem Ferencem i Franciszkiem Georgiewem na platformie YouTube. Dwa różne podejścia do biznesu, jeden wspólny cel - drapieżny rozwój.\nBartosz Ferenc oraz Franciszek Georgiew – Ask Me Anything dla Founders.pl\nW piątek 5 marca o godz. 11:00 na platformie YouTube odbędzie się AMA z Bartoszem Ferencem – CEO Sembot oraz Franciszkiem Georgiewem – CEO Tigers. Obaj reprezentują zupełnie różne podejście do biznesu i inspirują się całkowicie odmiennymi kwestiami. Mają jednak wspólny cel – dążenie do dynamicznego wzrostu i skalowalność biznesu.\n– Byłem uczestnikiem AMA z Franciszkiem na Founders.pl i odkryłem jak wiele nas łączy. Pomimo, że prezentujemy zupełnie inne style zarządzania, podejście do biznesu i mamy odmienne historie. Cel jednak mamy identyczny – zbudowanie wiodącej agencji performance. Na tamtym AMA nie mogliśmy za bardzo wejść w ten obszar dyskusji. Dotyczyła ona rebrandingu Tigers i problemów z tym związanych. Wątki związane z prowadzeniem biznesu były równie ciekawe. Stąd pomysł Michała na kolejne AMA – tym razem o strategii wejścia na szczyt. Czy nam się to uda – to osobny temat. Jednak poznanie naszego sposobu myślenia może być dla wielu inspirujące – mówi Bartosz Ferenc.\n– Mnie osobiście Bartek zainteresował jako przedsiębiorca od pierwszego wywiadu, który z nim zobaczyłem. Widzę, że robi fajne biznesowe ruchy i myśli dużymi kategoriami. Jako dwaj introwertycy lepiej się dogadamy na biznesowym live, niż na piwie, gdzie trzeba robić jakieś „small talki”. Mamy inny background i podejście do robienia biznesu, ale łączą ambicje dużej skali. Myślę, że dla widzów to będzie ciekawe „starcie” i możliwość wyciągnięcia wniosków dla siebie – twierdzi Franciszek Georgiew.\nPodczas rozmowy, widzowie będą mogli zapytać o wszystko, co związane ze strategią biznesową, pracą agencji, marketingiem, kulturą organizacyjną czy wszlekimi procesami.


Ogłoszono przetarg ogromnego remontu przy ul. Ogrodowej w Łodzi! Kiedy magistrat wyłoni wykonawców projektu? [zdjęcia] - TuŁódź.pl\nOgłoszono przetarg ogromnego remontu przy ul. Ogrodowej w Łodzi! Kiedy magistrat wyłoni wykonawców projektu? [zdjęcia]\nOpublikowano: wt, 9 mar 2021 07:26 2021-03-09T07:26:00.000Z\nWiadomości Łódź Kto podejmie się gruntownego remontu przestrzeni miejskiej ul. Ogrodowej w Łodzi oraz dawnych domów pracowniczych? Miasto poszukuje partnera do projektu realizowanego w trybie Partnerstwa Publiczno-Prywatnego. Podczas konferencji prasowej podkreślano, że to jedna z największych inwestycji w Polsce realizowana w tym trybie.\nwiadomości łódzkiewiadomości łódźrewitalizacja łódźinwestycja łódźogrodowa łódź rewitalizacja\nOgromny projekt rewitalizacyjny przy ul. Ogrodowej w Łodzi – Famuły, parking i sama ulica\nRemont domów robotniczych przy ul. Ogrodowej będzie jednym z największych projektów z zakresu rewitalizacji w Łodzi. Finałem metamorfozy tej ulicy będzie przebudowa jej samej, która rozpocznie się w okolicach wakacji.\nJak zapowiedziano podczas konferencji prasowej, w budynkach powstaną mieszkania, biura, sklepy, restauracje i hostel.\n- Trzy domy robotnicze, które wybudował Poznański są ogromne - mają w sumie 30 tysięcy mkw. powierzchni użytkowej. To mniej więcej dwa razy tyle, co domy na Księżym Młynie. To ogromny potencjał, który pozwoli zapewnić wszystko, czego potrzeba, aby to miejsce tętniło życiem: mieszkania, biura, lokale użytkowe, hostel - wszystko na wynajem i wszystko w niesamowitych wnętrzach z pofabryczną duszą. Jeśli ktoś jest bardzo przywiązany do posiadania auta, będą też parkingi wielopoziomowe, bo projekt obejmuje działki, na których można je wybudować – zapowiada Adam Pustelnik, wiceprezydent Łodzi.\nPolecamy: Pod Łodzią ma powstawać szczepionka na COVID-19. Zobacz zdjęcia z laboratorium [galeria]\nInwestycję przy ul. Ogrodowej w Łodzi magistrat zrealizuje w trybie Partnerstwa Publiczno-Prywatnego (PPP)\nPartnerstwo Publiczno - Prywatne (PPP) - to sposób realizacji zadań publicznych, oparty na wieloletniej umowie określającej podział zadań i ryzyka pomiędzy podmiotem publicznym a partnerem prywatnym\nPodczas konferencji prasowej wiceprezydent Pustelnik podkreślał, że okolica stanie się jeszcze bardziej atrakcyjna pod względem lokalizacji. Przyczynić ma się do tego sąsiedztwo stacji Polesie na trasie tunelu średnicowego.\nSprawdź również: Zabytkowe znaleziska w parku Sienkiewicza w Łodzi. Jakie zagadkowe przedmioty odnaleziono podczas remontu?


Zadbaj o bezpieczeństwo nad wodą! - Aktualności - Komisariat Policji Metra Warszawskiego\nPolicjanci z Komisariatu Policji Metra Warszawskiego, realizując założenia ogólnopolskiej kampanii edukacyjno – profilaktycznej „Kreci mnie bezpieczeństwo nad wodą”, przypominają zasady właściwego zachowania na akwenach wodnych, w tym zasady bezpiecznej kąpieli oraz bezpiecznego uprawiania sportów wodnych, a także żeglowania.\nWakacje są okresem odpoczynku, odprężenia, zapomnienia o codziennych troskach. Spędzając ten radosny czas nad wodą, poświęćmy chwilę, aby przypomnieć sobie i swojej rodzinie podstawowe zasady zachowania nad wodą i w wodzie. Bezpieczeństwo zależy od nas samych!\n1. Pływaj w miejscach wyznaczonych i strzeżonych przez ratowników.\n2. Przestrzegaj regulaminu kąpieliska i zaleceń ratownika.\n3. Nie wchodź do wody oznaczonej zakazem kąpieli.\n4. Nigdy nie wchodź do wody po zażyciu leków psychotropowych, antybiotyków czy po spożyciu alkoholu.\n5. Nie wskakuj do wody nieznanej, płytkiej, niezbadanej.\n6. Unikaj wchodzenia do wody po zapadnięciu zmroku lub gdy widoczność jest ograniczona.\n7. Zwróć uwagę na zachowanie innych osób.\n8. Szczególnie zadbaj o bezpieczeństwo dzieci - nad wodą powinny przebywać tylko pod nadzorem rodziców, bądź ich opiekunów.\n9. Nie wchodź do wody po obfitym posiłku, po opalaniu czy w sytuacji, gdy gorzej się czujesz.\n10. Nie odpływaj daleko od brzegu.\n11. Nie kąp się w pobliżu falochronów.\n12. W przypadku korzystania z kajaka czy łódki, załóż kamizelkę ratunkową.\n13. Nie biegaj po pomostach.\nCo oznacza kolor flagi wywieszonej na maszcie kąpieliska?\nflaga biała – kąpiel bezpieczna pod nadzorem ratownika\nflaga czerwona – zakaz wchodzenia do wody


Recenzja Krzesło P016W PP czerwone,drewniane nogi i informacje\nKrzesło P016W PP czerwone,drewniane nogi\nKrzesło P016W inspirowane DSW charakteryzuje się bardzo dobra ergonomią i przyjemną formą oraz niewielkimi wymiarami. Siedzisko wykonane zostało z polipropylenu, oparte na bazie z czterema drewnianymi nogami. Druga wersja tego krzesła, inspirowana DSR, posiada bazę chromowaną.Wysokość: 81Szerokość: 46Głębokość: 40Wysokość siedziska: 42... Zobacz pełny opis produktu >>>\nZ nami wybierz tanie Zestawy mebli. produkt Krzesło P016W PP czerwone,drewniane nogi e-Shop Regdos Kup w cenie 185.9 zł. Przetestuj produkt Krzesło P016W PP czerwone,drewniane nogi jest zwykle sprzedawany po cenie 185.9 zł. Sprawdź sklep, aby uzyskać bardziej szczegółowe i dokładne informacje o towarze.\n- kod EAN 5902385707350 i ID towarów 49728597\nO sprzedającym: Z wysokiej jakości e-sklepu Regdos możesz wygodnie zamówić Krzesło P016W PP czerwone,drewniane nogi.\nZobacz jakie opinie mają użytkownicy o produkcie Krzesło P016W PP czerwone,drewniane nogi\nPopularne opinie o Krzesło P016W PP czerwone,drewniane nogi\nrecenzja W tym sklepie Regdos zawsze lubię kupować. Mają dobre wsparcie, a produkty Krzesło P016W PP czerwone,drewniane nogi zawsze zapewniają właściwą jakość.\nKupił: Krzesło P016W PP czerwone,drewniane nogi\nrecenzja Zawsze podążam za oceną tego e-sklepu. I ten sklep Regdos ma również doskonałą ocenę. Więc nie boję się kupić Krzesło P016W PP czerwone,drewniane nogi.\nGdzie kupić Krzesło P016W PP czerwone,drewniane nogi\nCeneo jest świetnym doradcą przy zakupie -. Możesz spojrzeć na pytania Krzesło P016W PP czerwone,drewniane nogi. Lub po prostu przejrzyj listę e-sklepów oferujących Zestawy mebli i wybierz najbliższy punkt dystrybucji i najwyższą cenę. Sprawdź najlepsze ceny w ceneo\nKrzesło Fiona ciemnoszare Outlet\nStolik LOTUS L black/wood\nStolik LOTUS L white/wood\nStolik Hexi biały\nKrzesło Cube białe\nStołek barowy Toni zielony\nLeżanka LC4 czarna skóra TP\n296 8.9 zł\nKrzesło Viva biały z grafitowa poduszką


Rosja wznawia loty do Egiptu - 04.01.2018, Sputnik Polska\nWładimir Putin podpisał postanowienie o przywróceniu regularnego połączenia lotniczego z Kairem od 1 lutego. 04.01.2018, Sputnik Polska\nrosja, egipt, władimir putin\n© Sputnik . Andrey Stenin / Idź do banku zdjęćGiza\nWładimir Putin podpisał postanowienie o przywróceniu regularnego połączenia lotniczego z Kairem od 1 lutego.\nEgipt prosi Putina o interwencję\n11 Grudnia 2017, 15:56\nPrzypomnijmy, że Rosja wstrzymała loty do Egiptu w listopadzie 2015 roku po katastrofie samolotu linii lotniczych Kogalymavia, który wykonywał rejs z Szarm el-Szejk do Sankt Petersburga. W ciągu tych dwóch lat rosyjscy specjaliści wielokrotnie przeprowadzali kontrole lotnisk Kairu, Hurghady i Szarm el-Szejk.\n15 grudnia minister transportu Rosji Maksim Sokolov i szef Ministerstwa Lotnictwa Egiptu Sherif Fatih podpisali protokół o współpracy w kwestii zapewnienia bezpieczeństwa lotów pasażerskich, konieczny do wznowienia połączenia lotniczego.


Dziecko wraca do szkoły\nW dobie pandemii wszyscy, zarówno uczniowie, nauczyciele, jak i rodzice, byli niejako zmuszeni do odnalezienia się w nowej rzeczywistości. Rzeczywistości, w której dominował kontakt online oraz nikt nie mógł spotykać się osobiście w szkole. Była to dla wszystkich nowość, która wymagała pewnej elastyczności, aby móc się do niej przystosować. Teraz nadszedł czas na powrót do rzeczywistości i funkcjonowania sprzed czasów pandemii. Powrót jest stresujący to czas wymagający wyjątkowej delikatności, wyrozumiałości i oraz uważności. Pojawia się radość, ale także jest duża niepewność.\nNiepewność i obawy mogą wywołać różne reakcje u dziecka:\n• niechęć wyjścia z domu do szkoły\n• pogorszenie ocen\n• pogorszenie koncentracji i uwagi\n• wyczuwalne napięcie – zarówno to emocjonalne, jak i w ciele naszego dziecka\nRodzicu, oto kilka wskazówek dla Ciebie jak wspierać dziecko w czasie powrotu:\nRodzicu skorzystaj również z polecanych artykułów:\nNiech nadchodzące Święta Wielkanocne będą czasem spędzonym bez pośpiechu, trosk i zmartwień, w atmosferze radości spokoju życzy Dyrektor Poradni wraz z pracownikami.


Archiwa: tomasz kwiatkowski - Dziennik Wałbrzych\nStrażak z Wałbrzycha i jego pies dołączyli go elitarnej, bardzo niewielkiej grupy ratowników\nJest ich tylko 15 w całej Polsce. Dysponowani są do pomocy przy najpoważniejszych katastrofach. Od niedzieli, do elitarnej grupy ratowników Państwowej Straży Pożarnej – przewodników psów poszukujących ludzi [...]\n6 zastępów straży pożarnej, 4 radiowozy, 2 karetki pogotowia – takie siły i środki zadysponowano do zgłoszenia pożaru mieszkania na szóstym piętrze dziesięciopiętrowego budynku na Podzamczu – najwięk [...]\nGigantyczna baza logistyczna na dary z Ukrainy. Największa w regionie\nDzięki uprzejmości prywatnej firmy w Wabrzychu zorganizowano największą w regionie bazę logistyczną, w której są gromadzone, katalogowane, sortowane i wysyłane dary dla Ukrainy. Pracują w niej wyłącznie wolon [...]\nPożar przy ulicy Dąbrowskiego. Pali się mieszkanie w jednej z kamienic\nDziewięć osób zostało ewakuowanych, a jedna poszkodowana w wyniku pożaru mieszkania w jednej z kamienic przy ulicy Dąbrowskiego na Białym Kamieniu w Wałbrzychu. Na miejscu trwa dogaszanie ognia. Pożar wybuchł w [...]\nWałbrzych. Od dziś dzwoniąc na numer alarmowy 998 połączenie uzyskamy z … Wrocławiem albo gdzieś z Polską\nOd piątku mieszkańcy Wałbrzycha dzwoniąc na numer alarmowy 998 do straży pożarnej połączenie uzyskają z Wrocławiem i pracownikiem centrum powiadamiania ratunkowego. Co to oznacza dla mieszkańców i dlaczego u� [...]\nIdziesz na grzyby? Uważaj, bo możesz dostać mandat!\nUwaga turysto – bądź rozważny w lesie! Straż leśna wspólne z pracownikami nadleśnictw prowadzi zakrojoną na szeroką skalę akcję Jesień 2021. Sypią się kary – nie tylko za przebywanie w miejscach [...]\nStrażacy i ratownicy-przewodnicy psów zakończyli działania na gruzowisku zawalonej kamienicy w Świebodzicach. Na miejsce, gdzie od rana pracowało 11 zastępów straży pożarnej zadysponowano także Grupy Poszuki [...]\nW Świebodzicach zawaliła się część kamienicy przy ulicy Parkowej. Świadkowie twierdzą, że w opuszczonym od lat budynku bawiły się często dzieci, w piwnicy mieszkali bezdomni. W tej chwili trwają prace związ [...]\nGaszą nasyp koło stacji Wałbrzych Szczawienko. W akcji ciężki sprzęt i dziesiątki tysięcy litrów wody [FOTO, WIDEO]\nPonad 50 tysięcy litrów wody może zostać zużyte do gaszenia palącego się głęboko pod powierzchnią ziemi nasypu nieopodal starych warsztatów kolejowych przy stacji Wałbrzych Szczawienko. Dziś od samego rana z [...]\nPłonie nasyp nieopodal dworca Szczawienko. Od wielu tygodni\nDwie cysterny wody nie wystarczyły, aby ugasić pożar nasypu kolejowego na Szczawienku. O tym, że nasyp koło opuszczonych warsztatów kolejowych może płonąć poinformował naszą redakcję autor popularnego kanał [...]\nGaz w Głuszycy. Ewakuowano okolicznych mieszkańców\n8 osób zostało ewakuowanych z budynków przy ulicy Kłodzkiej w Głuszycy po tym, jak do Straży pożarnej wpłynęło zawiadomienie o możliwości wycieku lub rozszczelnienia instalacji gazowej. Po przybyciu na miejsc [...]\nPrzez niemal 24 godziny z przerwą na dojazdy z i do Wałbrzycha spędzili w okolicach Nowogrodźca ratownicy ze Specjalistycznej Grupy Poszukiwawczo Ratowniczej OSP Wałbrzych. 9 osób i 5 psów tropiących w dwóch 8 g [...]


Subwencja Oświatowa - Blox.pl\nNajnowsze wpisy: subwencja oświatowa\nTrudności i przebijanie się przez różne ograniczenia urzędnicze są częścią naszego życia. Spotykamy się na każdym kroku z niekompetencją, niewiedzą, niedouczeniem i ignorancją wśród urzędników ale też i innych przedstawicieli różnych za...\nNie ma dzieci, nie ma szkoły\nNie dziwię się żalom mieszkańców wiosek, w których zamyka się szkoły. Jakże to tak, pod zaborami mieliśmy szkołę, a teraz nas nie stać ? Mniej delikatne są okrzyki protestujących pod adresem gminnej władzy. „Zdrajcy”. „Judasze”...\nOświata niemodlińska a budżet Gminy Niemodlin 2012, cz. V\nWpisem tym, chciałbym zakończyć (przynajmniej na jakiś czas) cykl pod ogólnym tytułem "Oświata niemodlińska a budżet Gminy Niemodlin 2012". Konstruowany nowy budżet gminny będzie oscylował pod względem wszystkich dochodów wokół 39 mln zł. Natomiast p...\nOświata niemodlińska a budżet Gminy Niemodlin 2012, cz. IV\nPowracając do roboczego posiedzenia wszystkich komisji Rady Miejskiej z Burmistrzem Niemodlina, które odbyło się 3 listopada - w punkcie głównym - dotyczącym funkcjonowania i sieci szkół w Gminie Niemodlin - w swoich wypowiedziach poruszyłem m.in. te...\nOświata niemodlińska a budżet Gminy Niemodlin 2012, cz. I\nWpis ten poświęcam sytuacji finansowej oświaty w Gminie Niemodlin w roku szkolnym 2010/2011. Dane tutaj przedstawione będą rzutować z pewnością na planowanie wydatków w budżecie na rok 2012 i posłużą wyciągnięciu wniosków przez radnych RM odnośnie fu...\nNajpierw opinia Ministra Edukacji zaniepokoiła władze co do zasadności pobierania przez gminę zwiększonej subwencji oświatowej dla uczniów oraz dodatków dla nauczycieli ze szkoły dla Krosna, którą burmistrz Zofia Springer zlokalizowała w Mosinie pr...\nNajlepsze blogi: subwencja oświatowa


Zadania na boisku »\nJeżeli uwielbiasz jeździć na snowbordzie, ale już dawno nie miałeś na to okazji, bo zima minęła za szybko, masz ku temu doskonałą okazję. Wyciągnij swoją zapomnianą deskę z szafy i wyjedź na pustynie, gdzie bez przeszkód będziesz mógł zjeżdżać z piaskowych wydm. Sandboring to próba przeniesienia zimowych atrakcji na gorący okres. Właściwie jego miłośnicy twierdza, że jest lepszy od tradycyjnego snowbordingu, bo piasek nigdy nie topnieje. Idealnym miejscem do tego typu zmagań jest Pustynia Atacama w Chile, czy bliższa nam Sahara. Nie trzeba właściwie żadnego specjalnego sprzętu, wystarczy stara wysłużona deska snowbordowa. Przydatne mogą być jeszcze ochraniacze, bo piasek w wielu miejscach może zamienić się w żwir i łatwo wtedy o kontuzję. Warto pamiętać o ekstremalnych temperaturach, na jakie będziemy narażeni. Obowiązkowe na tego typu wyjazd są przewiewne ubrania chroniące przed nadmiernym słońcem oraz duże zapasy wody. Bez niej czeka nas prawdziwa męczarnia. Wydmy, po których chcemy zjeżdżać muszą mieć duży stopień nachylenia. Piasek stawia bowiem znacznie większy opór niż śnieg i trudniej po nim zjeżdżać. Oczywiście na pustyniach nie ma wyciągów, więc każdą wydmę będziemy musieli wcześniej zdobyć wdrapując się na nią. Radość ze zjazdów pozostaje jednak taka sama.


Czym jest paintball – strój, zasady i sprzęt, czyli informacje dla początkujących | Rozwijaj-się.pl\nJest to gra zespołowa, w której dwie lub kilka drużyn, prowadzi symulowaną walkę – przy pomocy specjalnych karabinków, nazywanych „markerami„.\nKarabinki te działają w oparciu o sprzężone powietrze albo dwutlenek węgla, dzięki którym wyrzucają z siebie kulki, które wypełnione są farbą (wytwarzaną na bazie żelatyny spożywczej). Najważniejszym zadaniem jest trafienie taką kulką swojego przeciwnika, wtedy ta pęka na „swoim celu”, pozostawiając kolorowy ślad (nazywany splatem).\nKulka trafić może w ciało (ubranie) albo w maskę – wtedy przeciwnik zostaje wyeliminowany z gry (jeśli właśnie tak przewidują ustalone na początku zasady).\nRozgrywki mogą odbywać się w zamkniętym pomieszczeniu, jednak zdecydowania częściej gra się na świeżym powietrzu.\nW paintballu gracze zazwyczaj ubrani są w wojskowe kombinezony, a na twarzach obowiązkowo noszą ochronne maski. Takie wyposażenie w większości przypadków otrzymuje się w miejscu, gdzie ma odbywać się gra.\nKombinezon zakłada się na własne ubranie, dlatego powinno być ono sportowe i wygodne. Osoby, które boją się uderzeń kulek mogą założyć ubranie nieco grubsze, choć może być to problematyczne latem.\nW trakcie tej gry zespołowej najlepiej zaś biegać w butach wygodnych i dobrze trzymających kostkę – bo to zapewni większy stopień bezpieczeństwa, nawet na nierównym terenie.\nW paintballu gracze robią podział na drużyny, a następnie wykonują zadanie, jakie przewiduje dla nich scenariusz zabawy. W czasie walki zazwyczaj wygląda to tak, że osoba trafiona kulką unosi swoją broń i wychodzi ze strefy gry. Za trafienie uznaje się moment, w którym kulka rozbije się na dowolnej części ciała lub na markerze. Co ważne, eliminacja z gry następuje również wtedy, gdy gracz znajdzie się poza wyznaczonym terenem działań.\nWśród najpopularniejszych scenariuszy tej gry zespołowej wyróżnia się:\nZdobycie flagi – każda z dwóch drużyn posiada swoją bazę, a w niej flagę. Celem gry jest zaś zdobycie flagi drużyny przeciwnej i przyniesienie je do własnej bazy. W trakcie walki, zawodnik który niesie flagę i zostanie trafiony, musi ją pozostawić w miejscu swojej eliminacji z gry. Zwycięża zaś drużyna, która jako pierwsza przyniesie flagę przeciwnika do swojej bazy albo wyeliminuje wszystkich graczy z drużyny przeciwnej.\n„Centerflag„. czyli flaga centralna – w tym scenariuszu gry flaga jest tylko jedna, znajduje się na środku pola walki. Zadaniem każdej z drużyn jest zdobycie tejże flagi i zaniesienie jej do własnej bazy. Pozostałe zasady są takie same jak w scenariuszu „zdobycie flagi„.\nOchrona VIPa – tutaj zawodnicy podzieleni są na drużyny ochroniarzy oraz terrorystów. Jedna osoba pełni zaś funkcję VIPa (do łatwiejszej identyfikacji zakłada się jej kamizelkę odblaskową). Ochroniarze eskortują VIPa do wcześniej wybranego punktu docelowego, a w tym czasie zadaniem terrorystów staje się przeprowadzenie ataku (i trafienie VIPa).\nWygranym jest zespół, któremu szybciej uda się zrealizować swoje zadanie.\nZamach bombowy – podział jest tutaj na drużyny terrorystów oraz obrońców. Ta pierwsza otrzymuje kilka „ładunków wybuchowych„, które w trakcie gry musi umieścić w ustalonych punktach strategicznych. Zespół obrońców wyga zaś wtedy, kiedy musi zneutralizuje przynajmniej ponad połowę ładunków- i nie dopuścić do zamachu.\nOdbijanie zakładników – w grze udział biorą dwie drużyny: terrorystów i antyterrorystów. W bazie tych pierwszych znajduje się jedna lub kilka osób, które odgrywają role zakładników. Zawodnicy z drużyny antyterrorystów mają za zadanie przejąć zakładników (dotykając ich ręką), a następnie odeskortowanie ich do własnej bazy. Co ważne. terroryści nie mogą strzelać do swoich zakładników do momentu przejęcia ich przez antyterrorystów.\nW grze w paintball wygrywa więc ta drużyna, która jako pierwsza wyeliminuje wszystkich zawodników z drużyn przeciwnych albo osiągnie cel wyznaczony w opisywanych powyżej scenariuszach rozgrywek. Może być to zdobycie flagi przeciwnika, odbicie zakładnika, czy osiągnięcie wyznaczonego punktu w określonym czasie.\nW paintballu ma się do czynienia z bronią, która wypuszcza z siebie kulki uderzające przeciwnika. Dlatego też, podstawową sprawą jest zachowanie wszelkich zasad bezpieczeństwa, do których należą:\nNoszenie maski ochraniającej twarz i głowę.\nMaski do gry w paintball wykonywane są z materiałów wytrzymujących bezpośrednie uderzenie kulki, która leci z prędkością ponad 95 m/s. Mogą być to same gogle z części osłaniającą dół twarzy, jednak równie często używa się masek z ochraniaczami na uszy oraz z daszkiem.\nPomiar prędkości wylotowej kulek – maksymalna prędkość, która zapewni wszystkim zawodnikiem bezpieczną grę, to 91,5 m/s. Prędkość tę mierzy się chronografem – radarowym albo fotokomórkowym.\nCo ważne, prędkość wylotową zmienia się w markerze (broni) ręcznie, ale może zmienić się ona również w wyniku zmian ciśnienia gazu zasilającego marker, w wyniku zmian temperatury. Zwiększona prędkość, zwiększa zasięg kulki, ale jednocześnie powoduje bardziej bolesne uderzenia (a nawet obrażenia).\nIdealną sytuacją jest mierzenie prędkości wylotowej broni przed rozpoczęciem każdej gry\nBlokowanie spustu oraz stosowanie zatyczki do luf. Marker, czyli karabinek pneumatyczny, poza polem gry musi być zawsze zabezpieczony – i to podwójnie (blokada i zatyczka).\nWylot lufy może zostać zatkany gumowym grzybkiem albo zasłonięty „torebką” (barrel-bag), naciąganą na lufę. Niestosowanie tego rodzaju zabezpieczeń może doprowadzić do różnego rodzaju wypadków.\nSą to zasady ogólne, bardzo często jednak miejsce do gry w paintball przedstawiają własny regulamin, w którym zazwyczaj znaleźć można następujące normy:\nbezwzględny zakaz zdejmowania masek na terenie pola gry,\nzakaz strzelania (także bez kulek) poza terenem pola gry,\nkontrola prędkości wylotowej kulki na chronometrze przed każdym wejściem na pole,\nzakaz celowania i strzelania do graczy wyeliminowanych, osób postronnych oraz zwierząt,\nstosowanie się do zaleceń sędziów lub organizatorów zabawy,\nkrótkie przypominanie zasad bezpieczeństwa przed rozpoczęciem każdej gry.\nBardzo często zdarza się, że osoby nieprzestrzegające zasad bezpieczeństwa (a więc stanowiące zagrożenie dla innych zawodników) usuwane są pola lub nawet z całej gry.\nJak już było wspomniane wcześniej do gry potrzebna jest maska ochronna oraz kombinezon. Niezbędnym elementem jest oczywiście marker, czyli karabinek (napędzany sprężonym powietrzem albo dwutlenkiem węgla) oraz doczepiany do niego magazynek.\nNa rynku znaleźć można obecnie kilka rodzajów markerów, takich jak:\npompki – przeładowanie takiego markera dokonywane jest ręcznie,\nstock – nie posiadają magazynków grawitacyjnych i strzelają jedynie ogniem pojedynczym, to znaczy wymagają każdorazowego przeładowania,\nmagfed – wykorzystują bardziej realistyczne markery, a kulki mieszczą się w magazynkach przypominających magazynki broni palnej,\nmechaniczne: semi-automaty – przeładowanie kulek oraz gazu następuje automatycznie, od razu po naciśnięciu spustu i wystrzeleniu kulki,\nautomaty: elektro-mechaniczne – przeładowanie dokonuje się automatycznie, a ich dodatkową zaletą jest układ elektroniczny, która pozwala na wybór trybu strzelania (jedna kulka, trzy kulki lub strzelanie ciągłe).\nBardzo ważnym elementem sprzętu do paintballa jest wyposażenie markera, jakim jest magazynek na kulki (nazywany przez graczy spłuczką). Montuje się go w górnej części broni, to tak zwanego kominka. Kulki umieszczone w magazynku mogą spadać samoczynnie – jest to wtedy magazynek grawitacyjny, ich podawanie może być wspomagane także silniczkiem elektrycznym – mowa wtedy o magazynku zwanym elektrospłuczką.\nWarto tutaj zaznaczyć, że w markerze typu stock, kulki znajdują się natomiast w rurce równoległej do lufy, a przeładowanie wymaga zawsze pochylenia broni – żeby kulka mogła się wtoczyć do lufy. Marker magfed posiada zaś magazynek na spodzie, a kulki podawane są siłą sprężyny.\nPaintball nie wymaga wielkich przygotowań, a jest naprawdę świetną grą zespołową, która sprawdza się np. w czasie integracji, ale także w grupie najbliższych znajomych.\nRejsy\t 6 czerwca 2018 at 12:34\nCzy paintball jest wyczerpujący dla organizmu i wiąże się z dużym wysiłkiem czy niekoniecznie? Chciałbym spróbować, ale moje zdrowie nie pozwala na zbyt intensywny wysiłek, stąd pytanie.\ndiana\t 22 sierpnia 2018 at 12:19\nOsobiście nie lubię sportów strzeleckich, ale ten ma w sobie coś z walki :).


Już teraz wyszukaj ekskluzywne lampy do własnego, nowiutkiego lokalu mieszkalnego - Akers Candle Cottage\nKażdy chciałby żyć w miejscu, w którym czułby się w pełni niezależnie i wygodnie. Wiadomo, iż nie za każdym razem jesteśmy w stanie pozwolić na zakup dużego lokalu mieszkalnego czy dwupiętrowego domu. Musimy natomiast pomnieć o tym, że nawet małe dodatki, które kupimy mogą sprawić, że nasz dom będzie luksusowy i z uciechą będziemy w nim spędzać czas.\nKażdy powinien już dzisiaj wiedzieć, że oświetlenie domu jest nadzwyczaj podstawową rzeczą. Wiele ludzi nie pamięta o tym w chwili budowy domu i jego aranżowania, co później generuje dużo kłopotów.\nO ile staramy się tego uniknąć to już teraz musimy się porządzenie zastanowić jak pragniemy oświetlić nasz dom. W tym momencie szlagierem są lampy ekskluzywne, jakie przede wszystkim może kupić każdy (lampy ekskluzywne).\nNie mają one zbyt wygórowanych cen, gdy oczywiście wiemy w jakim miejscu ich szukać. Najlepiej postawić na ich zakup w czasie, podczas gdy są na promocji, albowiem wówczas uda nam się zaoszczędzić naprawdę mnóstwo pieniędzy. W pierwszym momencie warto wybrać lampę do pokoju gościnnego, aby później móc dopasowywać lampy do pozostałych pomieszczeń.\nJeśli odwiedzimy sklep online to należy sprawdzić na początek kategorię ekskluzywne żyrandole, bowiem tam znajdziemy najbardziej gustowne i stylowe lampy .http://www.lampyilampki.pl/286-zyrandole-do-salonualnego nie będą się one nadawać, więc pokój gościnny jest doskonałym miejscem na montaż tego typu lampy.\nJeśli zastanawiamy się, jaką lampę wybrać do kuchni , a także jadalni to bezsprzecznie ekskluzywne lampy stołowe będą najlepszym wyborem. Istotne jest to, żeby współgrały one z lampą z salonu, gdy oczywiście te dwa pomieszczenia będą ze sobą połączone- ekskluzywne lampy.\nNie ulega wątpliwości, że rekskluzywne lampy lampy uda Cię kupić też w sklepach stacjonarnych, natomiast musisz wiedzieć, iż w internecie jest dużo większy wybór. W dodatku z reguły ceny są zdecydowanie bardziej atrakcyjne, więc przypuszczalnie nie jest to takie głupie rozwiązanie. O ile zainwestujesz w jakąś lampę więcej pieniędzy to możesz mieć gwarancję, że nie zardzewieje, ani nie wyeksploatuje się po kilku latach.


Konfiguracja HS – HBLink Wrocław\nStrona główna Konfiguracja HS\nSpowoduje to otwarcie edytora nano, przewiń do samego końca plik. Wprowadź następujące informacje używając tylko klawisza tabulatora (nie używaj spacji), aby przejść do następnej kolumny. Dostęp od strony Internetu dla hotspotów:\nHBLink_DMR  0000    77.55.213.184  passw0rd    62000\nUżyj klawiszy ctrl+o aby zapisać plik. Użyj klawiszy ctrl+x aby wyjść. Dopisanie do reguł firewall Pi-Star otwarcie portów dla połączenia z HBLink serwerem. Uruchomienie tego polecenia spowoduje założenie pliku o nazwie ipv4.fw w katalogu /root\nWprowadż (lub wytnij i wklej) następujące dwie linie jeśli masz htospot:\nUżyj klawiszy CTRL + o aby zapisać plik. Użyj klawiszy CTRL + x aby wyjść.\nW sieci „DMR Network 3” wpisz DMR ID swoj dodajac na koncu: 01\nZapisujemy wprowadzone zmiany klikając na „Apply changes„. Jeśli wszystko poszło poprawnie zostaniemy połączeni z Master H na serwerze HBLink Wrocław.


Już wkrótce wirusy wezmą na cel także Twój telefon | ESET\nCzasy, w których komórka służyła jedynie do prowadzenia rozmów i wysyłania wiadomości sms odeszły już do lamusa. Współczesne smartfony potrafią niemal tyle, co przeciętnej klasy komputery, co według specjalistów z firmy ESET coraz częściej przyciąga uwagę cyberprzestępców. O mobilnych zagrożeniach oraz o metodach ochrony eksperci wspominają przy okazji publikacji najnowszego raportu ESET na temat najczęściej atakujących zagrożeń komputerowych lipca.\nZ raport firmy ESET wynika, że najaktywniejszymi zagrożeniami w ubiegłym miesiącu okazały się aplikacje rozprzestrzeniające się za pośrednictwem nośników danych, a dokładnie poprzez zainfekowane pliki automatycznego startu. Równie groźny był robak internetowy Conficker, którego nie muszą jednak obawiać się użytkownicy, dbający o regularną aktualizację swoich systemów operacyjnych Windows.\nPrzy okazji publikacji raportu analitycy zagrożeń z firmy ESET zwrócili uwagę, na zagrożenia mobilne, które co prawda nie są na razie na tyle popularne, aby znaleźć się we wspomnianym raporcie, jednak już wkrótce sytuacja ta może ulec zmianie. Powołując się na badania Trusteer, eksperci z ESET twierdzą, że w przeciągu najbliższych dwóch lat zainfekowany zostanie co 20 smartfon. To z kolei oznacza, że użytkownicy, którzy za pośrednictwem komórek korzystają z bankowości elektronicznej lub logują się do swojej firmowej poczty czy portalu społecznościowego, mogą zostać narażeni na utratę danych lub co gorsza pieniędzy. O wysokie prawdopodobieństwo zrealizowania tej wizji zdają się zabiegać sami użytkownicy smartfonów, którzy zazwyczaj, podczas instalacji nowej aplikacji na swoim telefonie, odruchowo zgadzają się na wszystkie warunki dyktowane przez producenta danego oprogramowania. Często godzą się oni w ten sposób na dostęp do listy swoich kontaktów czy nawet do wiadomości zapisanych w pamięci urządzenia.\nJak uchronić się przed mobilnymi zagrożeniami i jak nie utracić prywatnych danych zgromadzonych w pamięci smartfona radzą eksperci bezpieczeństwa z firmy ESET.\nPoświęć kilka minut przed instalacją nowej aplikacji na swoim telefonie i sprawdź, co piszą o niej sami użytkownicy. Czy twórca ma dobrą opinię? Czy ktoś sygnalizuje jakieś problemy? Unikaj aplikacji, które mają negatywne oceny, bądź o których nie jesteś w stanie znaleźć żadnej informacji.\nW trakcie instalacji dokładnie przeczytaj, do jakich informacji dana aplikacja chce uzyskać dostęp. Jeśli są wśród nich wiadomości tekstowe lub inne wrażliwe dane, powinno to wzbudzić Twoją czujność. Takie dane mogą potem zostać wykorzystane do obejścia zabezpieczenia stosowanego przez część banków, tj. uwierzytelniania transakcji przez jednorazowe kody wysyłane na zdefiniowany wcześniej numer telefonu.\nInstaluj na bieżąco aktualizacje oprogramowania dla Twojego telefonu. W ten sposób wykryte przez hakerów luki nie będą stanowić dodatkowej furtki, przez którą mogą przedostawać się zagrożenia.\nWypróbuj pakiet bezpieczeństwa dla smartfonów. Większość z nas chroni swoje komputery programem antywirusowym. Warto się zastanowić nad podobnym zabezpieczeniem dla smartfona. Niemal każdy producent aplikacji antywirusowych ma w swojej ofercie tego typu rozwiązanie np. ESET Mobile Security.\nStarszeESET ostrzega - nie daj się nabrać oszustom\nNowszeW sieci znowu polują na naiwnych - nie daj się nabrać!


Zapomniane płyty – Wkładki gramofonowe grado\nPłyty winylowe ponownie są zauważone przez kontrahentów. Wysoka jakość dźwięku, siła wspomnień oraz dodatkowo sposobność usłyszenia poprawnie znanych zespołów w tym nieco już zapomnianym, ale jakże odświeżonym i współczesnym brzmieniu stwarza, że stale powiększająca się liczba osób zamiast płyt kompaktowych decyduje się na zakup płyt winylowych. Jest to decyzja tym bardziej uzasadniona, że ceny płyt winylowych są porównywalne do cen płyt kompaktowych. » Continue Reading\npłyty do gramofonu, Płyty winylowe, winyle\nWarto zastanowić się nad firmą w Norwegii – naliczanie norweskiego VAT\nPowinno się powiedzieć, że w obecnych czasach w większości wypadków można usłyszeć narzekania firm prowadzących działalność w naszym państwie. Niestety takie czasy są, że i do nas zawitał kryzys, który spowodował, że w dużym stopniu zmniejszyły się przychody firm, ponieważ Ci kupują jedynie te najpotrzebniejsze rzeczy, a zakup tych dodatkowych, lepszych odkładają na w przyszłości. » Continue Reading\nW dzisiejszych czasach w znaczącej liczbie przypadków napotykamy takie sytuacje, że przedsiębiorcy narzekają, że prowadzenie firmy w naszym kraju jest bardzo trudne. W telewizji częstokroć można obejrzeć programy, gdzie pokazują jak państwo czy urzędnicy doprowadzili poprawnie prosperującą firmę do upadku. » Continue Reading\n8 / 8Firstprevious345678


Dni Świadomości Autyzmu\n2 kwietnia obchodzony jest Światowy Dzień Świadomości Autyzmu. Z tej okazji, co roku organizowana jest kampania informacyjna, a na terenie całej Polski - akcja „zaświeć się na niebiesko”, podczas której, w tym dniu budynki w całym kraju świecą na niebiesko dla osób z autyzmem.\nPoradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Ciechanowie włącza się – wzorem poprzedniego roku – w akcję propagowania wiedzy o autyzmie. W związku z tym na terenie Poradni w dniach od 27 marca do 3 kwietnia 2017 r. pojawi się niebieska dekoracja oraz informacje na temat autyzmu.\n3 kwietnia 2017 r. w godzinach 8.00-11.00 prowadzone będą konsultacje psychologiczne i logopedyczne dla rodziców i nauczycieli. Zainteresowane osoby mogą umówić się na konsultację telefonicznie lub przyjść w tym dniu bezpośrednio do Poradni.\nPracownicy Poradni opracowali również 2 gry planszowe służące propagowaniu wiedzy na temat autyzmu. Można będzie zagrać w nie podczas trwania kiermaszu, 2 kwietnia 2017 r. (przed halą sportową).\nW niedzielę - 2 kwietnia 2017 r., przed halą sportową przy ul. 17 Stycznia 60, na stoisku placówki będzie można uzyskać informacje odnośnie: specyfiki funkcjonowania dziecka z autyzmem, miejsc pomocy oraz sposobów pomocy dla dzieci z autyzmem i ich rodziców, zagrać w 2 gry planszowe opracowane przez pracowników Poradni. Dla zwycięzców przewidziane jest losowanie nagród!\ntel. 23 672 26 73 lub 23 673 27 73


Bruges — hotele | Znajdź i porównaj znakomite oferty na trivago\nHotele — Bruges, Belgia\nBruges — kompleksowe wyszukiwanie hoteli\nBruges — znajdź tani hotel!\nHotel Martin's Bruggeod 368 zł\nHotel Hotel Martin's Brugge Bruges\nTrzygwiazdkowy hotel Martin's Brugge ulokowany jest w miejscowości Brugia, w centrum miasta, blisko browaru De Halve Maan i Beguinage oraz Muzeum Arentshuis. W pobliżu znajduje się dzwonnica z XIII wieku. Hotel dysponuje 177 pokojami i apartamentami, z których część przystosowana została do potrzeb niepełnosprawnych gości. W niektórych pokojach obowiązuje zakaz palenia tytoniu. Wyposażone są m.in. w telewizory plazmowe z dostępem do kanałów satelitarnych, telefony. Dodatkowym udogodnieniem są biurka i minibary. Goście w pokojach mają płatny dostęp do Internetu. Łazienki posiadają kabiny prysznicowe, a także suszarki do włosów i bezpłatne przybory toaletowe. Dostępne są pokoje rodzinne i zakwaterowanie wieloosobowe. Dania kuchni regionalnej, przygotowywane z lokalnych produktów, serwowane są w restauracji Arthies. W ciągu dnia dostępne są tu lekkie posiłki i przekąski. Na terenie hotelu znajdują się też sale konferencyjne oraz centrum biznesowe i kantor. Przy recepcji można skorzystać z faksu i ksero. Gościom oferowana jest pomoc w opiece nad dziećmi oraz usługi pralni. Prywatny parking znajduje się na miejscu. Zwierzęta nie są akceptowane. więcej\nHotel ibis budget Brugge Centrum Stationod 192 zł\nHotel Hotel ibis budget Brugge Centrum Station Bruges\nEtap Brugge Centrum Station jest jednogwiazdkowym hotelem usytuowanym w mieście Bruges, w północno-zachodniej części Belgii. Obiekt znajduje się niedaleko od centrum miasta i przy dworcu kolejowym Brugge. W otoczeniu hotelu są tereny widokowe, jest teatr, muzeum diamentów, miejsce pamięci, a do dzwonnicy Belfort jest około 20 minut spacerem. Do dyspozycji gości jest hol recepcyjny z całodobową recepcją i dostępem do komputera oraz winda. Pokoje gościnne przeznaczone są dla osób niepalących, a niektóre z nich dostosowane są do potrzeb osób niepełnosprawnych. Płatne miejsca parkingowe znajdują się na sąsiednich ulicach. W całym hotelu można korzystać z płatnej sieci Internetowej. Pobyt zwierząt jest dozwolony, ale mogą być pobrane dodatkowe opłaty. Pokoje są klimatyzowane, ogrzewane i mają otwierane i dźwiękoszczelne okna. W wyposażeniu jest telewizor LCD z programem TV satelitarnej. W łazience znajduje się prysznic, umywalka i WC. W promieniu 10 km od hotelu można ćwiczyć aerobik, grać w bilard, kręgle, tenisa lub golfa. Można również skorzystać z wypożyczalni rowerów. Za pobyt można zapłacić kartami kredytowymi. więcej\nNH Bruggeod 423 zł\nHotel NH Brugge to czterogwiazdkowy obiekt znajdujący się na Boeveriestraat w Brugii. Leży on w samym centrum miasta, w odległości spaceru od głównego dworca kolejowego. Mieszczący się w klasztorze z XVII-wieku hotel oferuje 149 pokoi w 3 rodzajach: pokoje typu deluxe, pokoje standardowe i apartamenty. Pokoje wyposażone są w telewizję kablową, mini-bar, klimatyzację, ekspres do kawy i herbaty, biurko, żelazko, telefon, usługę budzenia oraz suszarkę do włosów. Goście mogą również zdecydować się na dostęp do bezprzewodowego internetu, ale za dodatkową opłatą. Posiłki, w tym śniadanie w formie bufetu, oferowane są w restauracji Ter Boeverie, gdzie goście mogą spróbować tradycyjnych dań belgijsko-francuskiej kuchni. Salon z barem jest również do dyspozycji. Usługi obejmują 24- godzinną recepcję, room service, sejf i przechowywania bagażu. Hotel posiada 8 sal konferencyjnych z których Największa może pomieścić do 240 osób. Goście mają również dostęp do centrum odnowy biologicznej z krytym basenem, łaźnią parową i salą fitness na miejscu. więcej\nHotel De’ Mediciod 375 zł\nHotel Hotel De’ Medici Bruges\nCzterogwiazdkowy hotel Golden Tulip De'Medici znajduje się we Flandrii, w miejscowości Brugge. Obiekt funkcjonował kiedyś jako browar o nazwie "Aigle Belgica". Od 1989 roku, po przejściu modernizacji został zaadaptowany na hotel. Hotel mieści się nad jednym z kanałów przecinających miasto i posiada wewnętrzny dziedziniec i ogród stylizowany na wzór japoński. Obiekt dysponuje pokojami gościnnymi i apartamentami. Każdy pokój posiada radio, kolorowy telewizor z przyłączem do telewizji kablowej (w tym płatne kanały telewizyjne) minibar i łazienkę z wanną, prysznicem i suszarką do włosów. Całodobowa recepcja posiada sejf, przechowalnię bagażu i służy informacją turystyczną. Z hotelowego baru rozciąga się widok na ogród japoński. Restauracja Koto serwuje dania kuchni japońskiej, w tym teriyaki, tempura, sashimi i sushi - potrawy przyrządzane są na oczach gości. Ponadto można się zrelaksować w centrum odnowy biologicznej z sauną, jacuzzi i łaźnią turecką, lub aktywnie spędzić czas w centrum fitness. Hotel oferuje zaplecze konferencyjne, które zapewnia pięć sal konferencyjnych do organizacji bankietów i konferencji oraz centrum biznesowe. Na miejscu znajduje się parking dla około 32 aut. więcej\nNovotel Brugge Centrumod 372 zł\n3-gwiazdkowy hotel Novotel Brugge Centrum położony jest w centrum Brugii. Obiekt usytuowany jest nieopodal dworca kolejowego oraz rynku. Oferta noclegowa to 126 klimatyzowanych dwu i trzyosobowych pokoi z łazienkami. Na wyposażeniu każdego jest telewizor z dostępem do kanałów satelitarnych oraz mini bar. W łazienkach są suszarki do włosów. Cześć pokoi przystosowanych jest dla osób niepełnosprawnych. Na terenie całego obiektu goście mogą korzystać z bezprzewodowego dostępu do Internetu. Usługa jest dodatkowo płatna. Wliczone w cenę noclegu śniadania serwowane są w formie bufetu. Hotelowa restauracja Foodsquare oferuje dania kuchni międzynarodowej a w barze można posilić się przekąskami oraz wypić drinka. Do dyspozycji gości jest odkryty basen z tarasem słonecznym oraz pokój gier, plac zabaw dla dzieci i tenis stołowy. Goście biznesowi mają sale konferencyjne i bankietowe. W czynnej całą dobę recepcji dostępna jest przechowalnia bagażu, sejf, fax i ksero. Można też skorzystać z usług pralniczych oraz czyszczenia butów oraz z kantoru wymiany walut. Hotel oferuje gościom płatny parking. Na terenie obiektu jest zakaz palenia. więcej\nHotel Dukes' Palaceod 731 zł\nHotel Hotel Dukes' Palace Bruges\nPięciogwiazdkowy Hotel Kempinski Dukes' Palace zlokalizowany jest w centrum Bruges. W pobliżu hotelu znajduje się Rynek, Dzwonnica i Heilig Bloed Basiliek. Do dyspozycji gości są klimatyzowane pokoje w kilku standardach, a w tym apartamenty. Wszystkie pokoje wyposażone są w minibarek, dostęp do Internetu, telefon, telewizję satelitarną, sejf a także w pełni wyposażoną łazienkę z telefonem, przyborami toaletowymi oraz suszarką do włosów. Zaplecze gastronomiczne to restauracja hotelowa i salon klubowy. Hotel do dyspozycji gości oddaje także Spa z pełnym zakresem usług, basen kryty, łaźnię parową, saunę oraz centrum fitness. Ponadto hotel posiada centrum biznesowe, składające się z sal spotkań, sal konferencyjnych i bankietowych oraz przestrzeni wystawowej. Dodatkowe udogodnienia to: pomoc w organizowaniu wycieczek, catering imprez, transfer z lotniska, jak również usługi pralnicze. Obiekt ma kantor, gabinet kosmetyczny, a także parking. Na terenie hotelu obowiązuje całkowity zakaz palenia. więcej\nHotele — Gandawa Liczba hoteli: 1183 od 82 zł\nHotele — Antwerpia Liczba hoteli: 2163 od 177 zł\nHotele — Ostenda Liczba hoteli: 1408 od 199 zł\nAtrakcje w mieście/miejscu: Bruges\nHistoryczne Centrum Brugii\nDworzec Kolejowy Brugii


jarmuÅ¼ – Kuchnia w formie\nCurry z dyni i bakÅ‚aÅ¼ana\n29 wrz 2015 2 Komantarzy Agata\nDania gÅ‚Ã³wne, Przepisy, Przepisy wegaÅ„skie\nDynia jest dla mnie niekwestionowanÄ… krÃ³lowÄ… jesieni. Åšwietnie komponuje siÄ™ z rÃ³Å¼nymi dodatkami, dlatego nie ma tygodnia, abym nie zrobiÅ‚a kolejnej wersji potrawy z jej uÅ¼yciem. Tym razem poza dyniÄ… miaÅ‚am w lodÃ³wce bakÅ‚aÅ¼any. PoÅ‚Ä…czenie przypadkowe (nie do koÅ„ca ;) na kursie gotowania w KambodÅ¼y dodawaliÅ›my bakÅ‚aÅ¼ana do curry) okazaÅ‚o siÄ™ strzaÅ‚em w 10! Do tego Å›wieÅ¼y jarmuÅ¼, suszone liÅ›cie kozieradki (ktÃ³re dostaÅ‚am od znajomej i czekaÅ‚y na uÅ¼ycie ;)) i sporo rozgrzewajÄ…cych przypraw. Curry zupeÅ‚nie nie ucierpiaÅ‚o na tym, Å¼e nie dodaÅ‚am mleczka kokosowego, wyszÅ‚o bardzo aromatyczne, peÅ‚ne jesiennych smakÃ³w. Gdy spojrzaÅ‚am na warzywnÄ… zawartoÅ›Ä‡ lodÃ³wki nie miaÅ‚am wÄ…tpliwoÅ›ci, co zrobiÄ™ na obiad, na ktÃ³ry miaÅ‚a przyjÅ›Ä‡ moja siostrzenica - weganka. Curry z dyni i bakÅ‚aÅ¼ana pasowaÅ‚o idealnie :)\nJak pisaÅ‚am Wam wielokrotnie, coraz czÄ™Å›ciej przygotowujÄ™ posiÅ‚ki wegaÅ„skie. Odkrywam walory kuchni wegaÅ„skiej, ktÃ³ra jest dla mnie inspiracjÄ…. Sama jednak nie planujÄ™ zrezygnowaÄ‡ z produktÃ³w zwierzÄ™cych, radoÅ›Ä‡ daje mi gotowanie dla innych, w tym przypadku dla nastoletniej chrzeÅ›nicy - weganki. Zwykle zaskakuje mnie swojÄ… wizytÄ…, wiÄ™c zmuszona jestem zrobiÄ‡ coÅ› z tego, co mam. Jak siÄ™ okazuje, jestem zawsze przygotowana na takÄ… sytuacjÄ™. Tym razem byÅ‚a kolacja - pieczona dynia z zioÅ‚ami, wÄ™dzonym tofu i chipsami z jarmuÅ¼u. Dynia w takim wydaniu smakowaÅ‚a nam obu :) DyniÄ™ uwielbiam, choÄ‡ niestety sobie bardzo jÄ… ograniczam ze wzglÄ™du na wysoki indeks glikemiczny (IG). Pieczona z zioÅ‚ami zawsze mnie kusi i nie mogÄ™ odmÃ³wiÄ‡ sobie jej sprÃ³bowania. WÄ™dzone tofu pasowaÅ‚o idealnie.\nWegaÅ„skie curry z dyni z kapustÄ… chiÅ„skÄ… (pak choi) i jarmuÅ¼em\n13 paź 2014 2 Komantarzy Agata\nArtykuÅ‚y spoÅ¼ywcze kupujÄ™ oczami. Na ogÃ³Å‚ nie mam planu, co bÄ™dÄ™ robiÄ‡ na obiad, kupuje to, co przykuje mojÄ… uwagÄ™, co mi siÄ™ podoba. NiektÃ³re moje decyzje zakupowe sÄ… jednak bardzo przewidywalne ;) WidzÄ…c dyniÄ™ wiadomo, Å¼e jÄ… kupiÄ™, nawet jeÅ›li mam w domu, ale inny gatunek ;) Podobnie byÅ‚o i tym razem, kiedy na targu zobaczyÅ‚am kapustÄ™ chiÅ„skÄ… i jarmuÅ¼. KupiÅ‚am bez Å¼adnego namysÅ‚u. W drodze powrotnej do domu zadzwoniÅ‚a moja chrzeÅ›nica (weganka), zapowiadajÄ…c siÄ™, Å¼e przyjedzie kolejnego dnia. Oczywiste wiÄ™c byÅ‚o, Å¼e zrobiÄ™ coÅ› wegaÅ„skiego :) WegaÅ„skie curry z dyni jest bardzo aromatyczne i rozgrzewajÄ…ce dziÄ™ki imbirowi i curry. Idealne na jesienne chÅ‚ody. WegaÅ„skie curry jest pyszne, smakuje nie tylko weganom :) Tym przepisem wygraÅ‚am konkurs w magazynie KUKBUK, gdzie nagrodÄ… byÅ‚y kilkudniowe warsztaty wegaÅ„skie z Wegan Nerd (tu zobaczcie, jak byÅ‚o :)\nMakaron z pesto z jarmuÅ¼u\n24 lut 2014 4 Komantarzy Agata\nW tygodniu, gdy na gotowanie nie mam zbyt wiele czasu, czÄ™sto robiÄ™ makaron. WÃ³wczas przygotowanie posiÅ‚ku zajmuje mi do pÃ³Å‚ godziny. W tym wypadku nawet tylko kwadrans :) Pesto z jarmuÅ¼u jest bardzo smaczne, a jarmuÅ¼ bardzo zdrowy. Zatem nie trzeba sobie go Å¼aÅ‚owaÄ‡ :)\nWegaÅ„skie risotto z dyniÄ… i jarmuÅ¼em\n31 sty 2014 0 Komantarzy Agata\nDania gÅ‚Ã³wne, Przepisy wegaÅ„skie\nZdecydowanie jestem fankÄ… jarmuÅ¼u oraz dyni. Nie jest wiÄ™c zaskoczeniem, Å¼e oba te warzywa poÅ‚Ä…czyÅ‚am :) Z jarmuÅ¼u i dyni moÅ¼na oczywiÅ›cie zrobiÄ‡ saÅ‚atkÄ™, jednak zimÄ… zdecydowanie wolÄ™ ciepÅ‚e posiÅ‚ki. StÄ…d pomysÅ‚ na risotto z dyniÄ… i jarmuÅ¼em. WyszÅ‚o pyszne, rozgrzewajÄ…ce (dziÄ™ki imbirowi) i poÅ¼ywne. W klasycznym risotto dodajÄ™ masÅ‚o, jednak tym razem zaleÅ¼aÅ‚o mi, aby zrobiÄ‡ wegaÅ„skie danie, dlatego uÅ¼yÅ‚am dobrej gatunkowo oliwy.\nChipsy z jarmuÅ¼u\n7 sty 2014 2 Komantarzy Agata\nPrzepisy wegaÅ„skie, Przystawki\nChipsy z jarmuÅ¼u robiÅ‚am po raz pierwszy. I bardzo zdziwiÅ‚ mnie ich smak. SÄ… bardzo chrupkie (jak chipsy :), majÄ… posmak brukselkowo-kalafiarowy. U mnie zniknÄ™Å‚y momentalnie :) Na szczÄ™Å›cie chipsy z jarmuÅ¼u przygotowuje siÄ™ rÃ³wnie szybko, wystarczy 15 minut i gotowe (razem z pieczeniem). Takie chipsy majÄ… rÃ³wnieÅ¼ bardzo maÅ‚o kalorii :) Korzystam z sezonu na jarmuÅ¼, dlatego ostatnio czÄ™Å›ciej on goÅ›ci u nas na blogu. ZwÅ‚aszcza, Å¼e jest zdrowy, dlatego siÄ™ nie ograniczam ;)


Kierowca zatrudniony w polskiej firmie transportowej ma średnio 42 lata i rocznie przejeżdża 87 tys. km, czyli mógłby ponad dwukrotnie okrążyć ciężarówką Ziemię, a rekordziści robią to nawet pięciokrotnie. Praca w transporcie oznacza także ciągłe życie w trasie, bo delegacje trwają przeciętnie 244 dni w roku. Jednocześnie zostaje niewiele czasu na urlop - kierowcy wykorzystują zaledwie 17 dni wolnych. Taki obraz profesjonalistów za kółkiem wyłania się z raportu Ogólnopolskiego Centrum Rozliczania Kierowców. Sprawdziliśmy, kim są i jak pracują przedstawiciele jednego z najbardziej poszukiwanych zawodów w kraju.\nRaport „Kim jest kierowca w polskiej firmie transportowej?” OCRK został opracowany na podstawie danych statystycznych i informacji za 2017 rok, zebranych przez Dział Analiz i Rozliczeń OCRK od 1239 kierowców w 2017 r. Wyniki badania nakreślają portret kierowcy zawodowego w Polsce. – Postanowiliśmy zbadać, kim są kierowcy, których tak bardzo brakuje zarówno w polskiej, jak i europejskiej branży transportowej. Przewoźnicy coraz głośniej mówią o trudnościach z zatrudnieniem i zatrzymaniem w pracy na dłużej profesjonalnej kadry. Praca w transporcie jest bowiem wymagająca, wiąże się z nią m.in. duża odpowiedzialność, długa rozłąka z rodziną, stres związany często ze skomplikowanymi przepisami w transporcie drogowym i wielogodzinna jazda za kółkiem. Według Komisji Europejskiej wielu kierowców pracuje więcej niż 12 godzin dziennie, z czego ponad 60 proc. czasu stanowi jazda w trasie. Z naszych badań wynika, że branża mierzy się z dużym problemem, bo choć przybywa młodych osób o odpowiednich kwalifikacjach, to stanowią oni zdecydowaną mniejszość. Oznacza to, że negatywny trend deficytu kierowców na rynku pracy nie tylko się utrzyma, ale także będzie się w przyszłości pogłębiał – mówi Kamil Wolański, ekspert OCRK.\nBadanie OCRK potwierdza, że kierowcy zatrudnieni w polskich firmach transportowych pokonują ekstremalnie długie trasy. Prawie 4 na 10 przejeżdża rocznie 51-100 tys. km, 18 proc. badanych pokonuje do 150 tys. km, a 16 proc. wyjeżdża od 150 do 200 tys. km, to tak jakby pięciokrotnie okrążyć ciężarówką Ziemię. Niewielka grupa rekordzistów (2 proc.) w roku ma za sobą powyżej 200 tys. km. Jednocześnie warto porównać te dane z średnim przebiegiem ciężarówek w Europie. Według organizacji Transport & Environment jest to 130 tys. km rocznie. OCRK podaje także, gdzie najczęściej wysyłani są polscy kierowcy. Dla ponad połowy badanych celem są Niemcy, 14 proc. jeździ do Francji, a 5 proc. do Holandii i Belgii. Dalej jest między innymi Wielka Brytania, Włochy czy Hiszpania.\nKierowcy polskich firm transportowych większość roku spędzają za kółkiem. Rekordziści w pojedynczej delegacji za granicą przebywają nawet 28 dni, a jednorazowy wyjazd średnio zajmuje ponad tydzień. Charakter i tryb pracy w tym zawodzie najbardziej jednak pokazują wszystkie, zsumowane delegacje w ciągu roku. Kierowcy w trasie są łącznie od 192 do 294 dni rocznie. 42 proc. badanych wyjeżdża od 241 do nawet 260 dni.\nPrzeważająca większość (86 proc.) zatrudnionych w polskich firmach transportowych to Polacy. Jednak widać, że przewoźnicy z niedoborem kierowców radzą sobie również poprzez zatrudnianie pracowników z zagranicy. Już w tej chwili 14% szoferów to obcokrajowcy, głównie z Ukrainy. Liczba ta będzie zresztą sukcesywnie rosnąć, bowiem deficyt w tej grupie zawodowej stale się powiększa. Z ogólnopolskiego badania Barometr zawodów z 2018 r. wynika, że w całym kraju nie ma województwa, w którym występowałaby nadwyżka osób o takich kwalifikacjach. Równowaga popytu w 2018 r. wystąpiła w zaledwie 6 powiatach. Z kolei, PWC prognozowało, że w 2016 r. luka na rynku pracy wynosiła już ok. 100 tys. kierowców. - Nasze badanie potwierdza, że kierowcy w Polsce starzeją się, a młodzi stanowią w tej profesji mniejszość. Poza wymagającymi warunkami pracy, powodem takiej sytuacji jest także wysoki próg wejścia do zawodu, który zniechęca do zdobywania uprawnień. By nabyć potrzebne kwalifikacje, trzeba wydać sumę, która sięga prawie 9 tys. zł. Pojawiają się pomysły na rozwiązania problemu, np. w postaci wspólnego finansowania potrzebnych szkoleń z budżetu państwa i pracodawców. Branża wymaga dziś kompleksowych rozwiązań, pozwalających na zachowanie stabilnego rozwoju sektora transportowego, który w 2017 r. wygenerował 6 proc. całego PKB. Choć ta gałąź gospodarki w ostatnich latach notuje wzrosty, to przewoźnicy mierzą się z problemem nie tylko braku rąk do pracy, ale także z coraz bardziej restrykcyjnymi regulacjami unijnymi – podsumowuje ekspert OCRK.\n Badanie OCRK „Dokąd jeżdżą polscy kierowcy” zostało opracowane na podstawie danych statystycznych i informacji zebranych przez system OCRK od ok. 22 tys. kierowców w okresie: 1 stycznia - 30 czerwca 2018 r.\nSprawdziliśmy, kto jeździ w firmach transportowych_materiał prasowy_20.09.2018.docx\ndocx 295,8 kB


Pieluszkowy krem na wysypkę jako krem nawilżający do twarzy - Pomarszczony człowiek twarz\nNaturalny krem, intensywnie nawilżający. WP parenting Krem nawilżający do twarzy powinien stanowić jeden z podstawowych elementów kosmetyczki każdej kobiety.\nPieluszkowy krem na wysypkę jako krem nawilżający do twarzy. To jest przepis na krem nawilżający).\nJako zastępniki proponuję masło kakaowe,. Nawilżający krem z mocznikiem do twarzy do skóry.\nPieluszkowy krem na wysypkę jako krem nawilżający do twarzy. Krem dawał ukojenie i nawilżał, nie uczulał. I super sprawdza się jako baza pod.\nMixa Mała wczęściej często miała pieluszkowe zapalenie pupy ale od kąd ograniczam chusteczki nawilżające do minimum czyli tylko do wyjść po za dom. Pieluszkowy krem na wysypkę jako krem nawilżający do twarzy.\nFarmina Mediderm Krem nawilżający do suchej i bardzo suchej. Niestety może wywoływać alergię podrażnienie, wysypkę; Butylene Glycol Dicaprylate Dicaprate pochodna Propylene Glycol rozpuszczalnik; Glycerin substancja o właściwościach nawilżających.\nNawilżenie utrzymuje się na mojej twarzy. MASŁO SHEAKARITE) 1, 5g. Pieluszkowy krem na wysypkę jako krem nawilżający do twarzy. Grazie a tutti ragazzi dei.\nJego średnia ocena to 4. Kiedyś, kiedy nie był jeszcze tak popularny jako krem dla niemowląt lekarze przepisywali go na uporczywy trądzik młodzieży ) Sama przetestowałam gdy byłam jeszcze.\nMinusem jest to że pozostawia białą błyszczącą warstwę, ale w czasie skórnej rekonwalescencji myślę że w domu można. Comenzado por Yebenoso Bailén Sicilia Hispana Reg. Produkt Farmina Mediderm Krem nawilżający do suchej i bardzo suchej skóry stara wersja) został oceniony 14 razy. 3 Kanał RSS Galerii. Krem na alergiczną wysypkę. Dermatolog Za skuteczny krem odmładzający można zapłacić 15 zł. Doskonale sprawdza się również jako baza pod makijaż.\nCommunity Forum Software by IP. Dermika Rf Therapist Ujędrniająco Nawilżający Krem Na. Domowy krem do twarzy. W przypadku pojawienia się u dziecka wysypki najlepiej jest stosować krem przepisany przez lekarza.\nKrem dla niemowląt. A na dzień mam nawilżający jeszcze z. Lekki krem przeciwzmarszczkowy Q10 plus C Przeciwzmarszczkowy krem na.\nOttima l' idea della traduzione. Nawilżający krem do twarzy na dzień, przeznaczony do codziennej pielęgnacji skóry suchej i wrażliwej. Jako jedyny nie robi żadnychkwiatków" na tyłku naszego Malucha.\nUżywałam go także do twarzy oraz ciała i stwierdziłam,. Tak więc skoro pomogła mi maść ALANTAN PLUS na wykwity ropne na ramionach chciałam wygajać nią twarz. 4 respuestas; 1252. Wybierz najlepszy krem nawilżający do twarzy.\nNiekoniecznie konsystencja maści mi pasowała, więc zakupiłam krem. Avene, CicalfateAntybakteryjny krem regenerujący do skóry. Licencia a nombre de: Clan DLAN. Oto dobry krem do twarzy na zimę jaki wybrać, który jest najlepszy i co ma zawierać? Kosmetyki dziecięce kremy. Co pamiętam to dopiero od 30 SPF można powiedzieć o jako takiej. Tymczasem niezadowolenie z kremu najczęściej wynika z faktu, którego używamy że niedostatecznie dobrze znamy potrzeby naszej skóry.\nUżywałam wszystkiego krem ALANTAN stosuje go na noc na dzień najzwyklejszy krem nawilżający skończyłam 30 lat i tak. Do tych najczęściej zaniedbywanych należy nawilżenie. Do twarzy i ciała.\nMoją skórę ukoiły wtedy dopiero sterydy od dermatologa, jednak krem pozostał ze mną już w trakcie doprowadzania mojej twarzy do jako takiego wyglądu. Będzie stosowany głównie jako balsam do ciała,. Więc skład mówi sam za siebie.\nRegenerujący krem do twarzy i na szyj. Community Calendar.\n4, a liczba recenzji to 18. Krem nawilżający do twarzy 50ml. Cluj CataniaSicilia) august last post by omgs. Jako najbardziej eksponowana część ciała powinna być poddana.\nKrem nawilżający dla bardzo suchej skóry twarzy. Images for pieluszkowy krem na wysypkę jako krem nawilżający do twarzy 10 Paź. Napisany przez zapalaka 26. SICILY MONOCHROME wystawa fotografii Jacka Poremby.\nW Wydarzenia Rozpoczęty. Nawilżający krem.\nVideo embedded Jak zrobić krem i serum do twarzy? Vianek Nawilżający krem do twarzy na dzień z ekstraktem z liści mniszka lekarskiego. Właśnie kończy mi się krem do twarzypp. Krem nawilżający do twarzy.\nDzięki zawartości kompleksu humektantówmocznik. Members; 64 messaggi. Kremu tego używam też jako mocno regenerujący krem do rąk na noc,. Przepis na domowy krem nawilżający.\nDelikatny i lekki krem nawilżający Bubchen do twarzy i ciała, z substancjami pochodzenia naturalnego. Zmień krem na zim ę; Fryzura pod. Pieluszkowy krem na wysypkę jako krem nawilżający do twarzy. A ja polecam krem Nutritic z la roche posay do suchej skóry twarzy, a do suchej skóry ciała z tej samej.\nOstatnio zczełam stosować maśc ochronną z witamina A jako krem na noc. Dr Bożena Bierzniewska lekarz dermatolog zdradza nam, jak wybrać krem by utrzymać gładką i jędrną skórę na długie lata.\nTak naprawdę podrażnienia wynikłe ze stosowania kremów wynikają najprawdopodobniej z działania substancji konserwujących takich jak 2- Fenoksyetanol lub innych substancji takich jak laurylosiarczan sodu. Licencia a nombre de:. WP abcZdrowie 15 Paź. A książka jest super cały czas leży gdzieś na wierzchu jako źródło rozważań . Wysypkę; Butylene Glycol.\nA jako krem do twarzy. Nawilżanie twarzy to sedno. Delikatny i lekki krem nawilżający Bubchen do twarzy i ciała,.\nIdealnie sprawdza się u mnie, jako baza pod makija. Produkt Vianek, Nawilżający krem do twarzy na dzień został oceniony 18 razy. I to kosztuje tam 13zł jutro idę po to i po ten krem do twarzy. Mam bardzo suchą skórę, z która nawet krem nawilżający nie daje sobie rady.\nZima jest nieubłagalna dla skóry twarzy, a wybór kremów jest ogromny. A o mojej smutnej przygodzie z alergią i smarowaniu twarzy tym,. 6 SLSSodium Lauryl Sulfate) detergent podrażniający skórę wywołujący pokrzywkę wysypki i przesuszenie.\nPielęgnacja twarz, krem do twarzy, nowość, krem, nawilżanie, hyalurogel, mixa, skóra odwoniona wrażliwa. W kategorii Pielęgnacja twarzy Kremy do twarzy znajdziesz. In Sicily Elio Vittorini The Poor Mouth Flann O' Brien. Po trzydziestce warto stosować dwa kremy do twarzy: jeden na.\nMożna nim smarować chore miejsca, najlepiej na noc. Komentujesz jako.\nProdukt stosowany jako krem na dzień lub pod makijaż ochroni skórę przed zmarszczkami oraz starzeniem się. Odżywczy krem nawilżający19zł) ; AA Collagen Hial 30+ Krem ujędrniająco- nawilżający na. Davvero utile, soprattutto per principianti. Kremy do twarzy, porównanie cen w.\nJako krem Kokoon\nAlantan Plus krem 35g Opinie i ceny na Ceneo. pl Dobry krem nawilżający do bardzo suchej skóry twarzy znajdziesz w ofercie Mixa.\nNakładając krem MIXA spodobała mi się jego konsystencja, pomyślałam ze zaryzykuję i przetestuję nieznany mi produkt.\nA i jest doskonały jako baza pod makijaż) pozdrawiam i polecam, wysoka jakość niska cena. Dziś przedstawię Wam bardzo przyjemny, nawilżający krem do twarzy marki Equilibra,. to jako codzienny, lekki krem nawilżający na lato,.