Regulamin - FajneBluzy\nPODCZAS PROMOCJI WYSYŁKA GRATIS, KOSZT WYSYŁKI NIE JEST WLICZANY W CENĘ BLUZY:\nWYMIANA - KOSZT 15 ZŁ\n1.1 Sklep internetowy, znajdujący się na stronie internetowej pod adresem – Fajnebluzy.pl jest własnością producenta polskiej odzieży i umożliwia dokonywanie zakupów za pośrednictwem internetu.\n1.2 Sklep Fajnebluzy.pl jest prowadzony przez firmę:\nul Górna 26, 95-054 Ksawerów\nTel +48 512 505 512\nTel / fax +48 42 2158093\nNIP - 731 10 01 672\nREGON - 470133725\nNumer konta PA-CO-BANK\n76 8878 0009 0015 3142 2002 0002\n1.3 Zakup w sklepie internetowym www.fajnebluzy.pl oznacza akceptację niniejszego regulaminu, zgodnie z ustawą z dnia 18 lipca 2002 r. art. 8 Ustawy o świadczeniu usług drogą elektroniczną.\nII. Procedury składania i realizacji zamówień.\n2.1 Zamówienie można składać za pomocą funkcji dodania produktu do koszyka oraz następnie poprzez przycisk "Zamawiam ". By można było poprawnie przeprowadzić procedurę zamówienia należy założyć konto użytkownika , dzięki któremu można będzie obserwować status realizacji zamówienia lub kupować jako gość bez zakładania konta Przed przystąpieniem do zakupu dobierz odpowiednio rozmiar posługując się tabelami rozmiarów.\n2.2 Podstawowym warunkiem realizacji dokonanych zakupów jest prawidłowe wypełnienie danych teleadresowych do wysyłki jak również do wystawienia faktury VAT wraz z poprawnym, istniejącym adresem e-mail i numerem telefonu pod którym będziemy potwierdzić złożone zamówienia SMS.\n2.3 Zamówienie można składać 24 godziny na dobę przez cały rok. Zamówienia złożone w dni powszednie po godz. 13:00, w soboty, niedzielę oraz święta - będą realizowane w następny dzień roboczy.\n2.4 W przypadku wystąpienia okoliczności uniemożliwiających całkowicie lub czasowo realizację złożonego zamówienia, firma Fajnebluzy.pl zastrzega sobie prawo do wstrzymania realizacji zamówienia - o zaistniałej sytuacji zobowiązuje się niezwłocznie powiadomić Zamawiającego.\n2.5 Zamówienia w których będą błędnie wypełnione dane teleadresowe ( nieistniejący e-mail, lub brak telefonu ) nie będą realizowane.\n2.6 Firma Fajnebluzy.pl zastrzega sobie prawo do wstrzymania zamówień wzbudzających wątpliwości.\n2.7 Ceny towarów znajdujących się w sklepie internetowym www.Fajnebluzy.pl są podane w złotych polskich i zawierają VAT (ceny brutto).\n2.8 Firma Fajnebluzy.pl wystawia paragon lub fakturę VAT na zakupiony towar. Aby otrzymać fakturę VAT należy poprawnie wypełnić dane firmy wraz z NIP.\n2.9 Firma prowadzi tylko sprzedaż wysyłkową, nie ma możliwości indywidualnego odbioru zakupionego towaru. Zakupione towary wysyłane są za pośrednictwem firmy kurierskiej "Siódemka".\n2.10 Firma Fajnebluzy.pl dopuszcza wymianę wadliwego wyrobu w ciągu 14 dni pod warunkiem oryginalnego zapakowania, kompletu metek i braku oznak noszenia.\n2.11 Firma Fajnebluzy.pl nie przyjmuje zwrotów i wymian wysłanych na koszt Sklepu, a pieniądze za zwrócony towar wraca wyłącznie na numer konta kupującego\n2.12 Zakupy płatne przelewem będą realizowane po zaksięgowanie pieniędzy na naszym koncie bankowym.\nIII. Warunki dostawy.\n3.1 Dostawa Towarów odbywa się pod adres wskazany przez klienta w trakcie składania zamówienia.\n3.2 Dostawa zamówionych towarów odbywa się przesyłką kurierską za pośrednictwem firmy „Siódemka” tylko na terenie Rzeczypospolitej Polskiej.\n3.3 Termin realizacji dostawy wynosi od 3 do 5 dni roboczych licząc od dnia wysłania przez Klienta Zamówienia. Dostawa przesyłek zagranicznych wynosi od 7 do 10 dni roboczych.\n3.4 Istnieją wyłącznie dwie formy dostawy płatność z góry przelewem tradycyjnym lub przez system płatności PayU, koszt dostawy 15 zł. Druga forma dostawy to płatność za pobraniem, koszt dostawy 20 zł.\n3.5 Na czas trwania promocji "Darmowa Wysyłka" koszt dostawy dla płatności z góry przelewem tradycyjnym lub przez system płatności PayU, oraz dostawy za pobraniem wynosi 0 zł.\n4.1 Fajnebluzy.pl jako sprzedawca odpowiada wobec Klienta będącego konsumentem w rozumieniu art. 221 Kodeksu Cywilnego, za niezgodność z Umową sprzedaży Towaru zakupionego przez tego konsumenta, w zakresie określonym Ustawą o szczególnych warunkach sprzedaży konsumenckiej.\n4.2 Klientowi, będącemu konsumentem w rozumieniu art. 221 Kodeksu Cywilnego, przysługuje – na podstawie przepisów prawa – prawo do odstąpienia od umowy zawartej na odległość, bez podania przyczyny, składając stosowne oświadczenie na piśmie i formularz dostępny w zakładce Zwroty/Wymiany, w terminie 14 dni i wysyłając je na adres podany w niniejszym Regulaminie.\n4.3 Procedura przebiegu Zwrotów i Wymian opisana jest szczegółowo w zakładce Zwroty/Wymiany.\n5.1 Ceny Towarów podawane są w złotych polskich i zawierają podatek VAT.\n5.2 Klient na możliwość uiszczenia ceny:\na) przelewem tradycyjnym.\nb) płatnością w systemie PayU.\nc) zapłata kartą płatniczą Visa, Mastercard za pośrednictwem systemu PayU.\nVI. Polityka Ochrony Danych Osobowych.\nAkceptując regulamin konsument wyraża zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych dla potrzeb niezbędnych wyłącznie do realizacji procesu realizacji zamówienia (zgodnie z Ustawą z dnia 29.08.1997 roku o Ochronie Danych Osobowych; tekst jednolity: Dz. U. z 2002r. Nr 101, poz. 926 ze zm.)\nZapisać się Wypisać się\n512 505 512dla wszystkich informacji


Turystyka i Rekreacja – Centrum Taraska\nCiekawym i wartościowym uzupełnieniem programów i warsztatów oferowanych w Centrum Promocji Zdrowia w Tarasce jest możliwość skorzystania z uroków przyrody, którymi natura szczodrze obdarowała nasze okolice.\nOśrodek położony jest w sercu Sulejowskiego Parku Krajobrazowego, pośród pachnących sosnowych lasów, przestrzennych pól, niedaleko ujścia rzeki Czarnej do Pilicy, w odległości zaledwie kilku kilometrów od Zalewu Sulejowskiego.\nBogactwo fauny i flory zachwyca podczas leśnych wypraw pieszych czy rowerowych, spływów kajakowych, kąpieli w malowniczych rzekach, zadumy podczas wschodów i zachodów słońca. O każdej porze roku jest u nas pięknie i cicho.\nMiłośnicy architektury i historii chętnie odwiedzają położone w pobliskim Sulejowie Opactwo Cystersów, unikalny w skali europejskiej pomnik historii, jak również inne "perełki" ukryte w okolicznych wsiach i miasteczkach.\nDla entuzjastów aktywnego wypoczynku przygotowaliśmy mapę okolic Taraski, bardzo przydatną na wszelkiego rodzaju wyprawach:)\nDzięki uprzejmości Urzędu Miasta Sulejów oferujemy również Państwu mapę - przebieg tras turystycznych w Gminie Sulejów z zaznaczonymi punktami INO - do jazdy na orientację.\nPrzebieg tras turystycznych\nMapy i przewodniki dostępne są w naszym ośrodku.\nKliknij na daną atrakcję, a dowiesz się więcej:\nZalew Sulejowski, Rzeki Pilica, Czarna, Luciąża\nLeśna osada edukacyjna Zwierzyniec\nMikrokosmos Park Edukacyjno Rozrywkowy


Spór o czytanie - Ja Blondyn\nStrona główna Bez etykiety Spór o czytanie\nNati pognała do Gdańska, a ja na kilka dni zostałem sam. Cmok, cmok i tyle Ją widziałem. To jak odżywczy dopływ tlenu, prawie jak maseczka na noc. W swoim towarzystwie czuję się doskonale, więc lubię takie pustelniczo zapowiadające się dni. Wprawdzie skrępowany nadto kagańcem nie chodzę, ale niczemu się równać z własnym, miłym i kulturalnym towarzystwem. Zapowiadało się pysznie, tym bardziej że i aura, która niemalże półroczną reglamentację na słońce wprowadziła, przez co w Londynie towar to nie do zdobycia, zapowiedziała swą łaskawość. Radiowy głośnik grzmiał - wiosna!!! Kto wie - myślałem - może nawet uda się w parku na ławce trochę posiedzieć i poczytać?\nCzytelniczo od kilkunastu dni na prasie egzystuję, którą Nati jeszcze dwa tygodnie temu z Polski przytaszczyła. Na oparach tejże, bo pozostały mi wyłącznie Wysokie Obcasy. Tytuł może nie męski, ale chętnie czytam, bo dużą zawartość wsadu czytelniczego gwarantuje. W zanadrzu i na wszelki, książkę trzymałem na stendbaju, ale wiedziony nie tyle przeczuciem, co pewnością, iż Nati kolejny pakiet prasowy z kraju dostarczy, nie chciałem jej zaczynać. Trochę ześwirowany jestem, ale każdy z nas nosi w sobie jakąś mroczną tajemnicę, i nie lubię, a bardziej nie potrafię czytać w jednym przedziale czasowym gazety i książki. Nie uznaję praktykowanej przez Nati techniki, która czasem na kilka książek jedzie. Przerabia je tempem sprinterskim, co czasem budzi moje wątpliwości, czy udaje Jej się zapisać choć cząstkę ich treści w pamięci. Podobno tak. Nati wykonuje jeszcze jeden manewr, który mocno mnie zastanawia; nim na dobre rozpocznie książkę, czyta ostatni rozdział, by wiedzieć jak się zakończyła. Taka przypadłość modelu.\nSobota. Dzień zapowiadał się bajeczny. Słońce jak na londyńskie standardy naparzało z mocą od czerwca niespotykaną, aż chciało się żyć. Humor również niczego sobie, dopisywał mi w dechę. Ponadto, jakby czuwały nade mną wszelkie dobre moce chcące zapewnić mi optymizm w nadmiarze, poprzedniego wieczora kupiłem sobie kilka dobrze zapowiadających się książek. Osiągnąłem przy tym sukces inwestycyjny i wysoką stopę zwrotu; zakupu dokonałem poprzez Upoluj ebuka i tym samym udało mi się zaoszczędzić 40 złotych względem księgarni, w której dotychczas robiłem zakupy. No tylko zacierać rączki.\nGdzieś między porankiem, a przedpołudniem, wyprysznicowany, naładowany endorfinami po bieganiu, dopełniałem rytuału, zapoznając się z porannymi tytułami prasowymi przy filiżance kawy. Czytać lubię i czynię to chętnie, wykorzystując nadarzające się sposobności. Książki, jak również prasę. Stronię od zagadnień związanych z polityką, szczególnie krajową i z reguły omijam artykuły jej poświęcone. Politykę uznałem za obmierzłą i oszukańczą dyscyplinę dawno temu.\nZnowu badania i znowu wyszło, że jehowo. Artykuł traktujący polskie czytelnictwo przykuł moją uwagę. Zaledwie trzydzieści siedem procent Polaków sięgnęło w ubiegłym roku po książkę, choć mogę być nieprecyzyjny w przekalkowaniu statystycznych wyliczeń, ale średnio ważne, 35 czy 37 procent. Podobno najgorszy wynik od czasu kiedy badania takie są prowadzone.\nKopiemy się z tym czytelnictwem jak z koniem. Piszę -my, chociaż ja się wcale nie kopie, nie mam zamiaru i jak sądzę wielu mi podobnych również. Jakąś zadrę na honorze sobie z tego wyrzeźbiliśmy i nie potrafię powiedzieć czemu tak się tym pałujemy. Przyglądam się temu trochę ze zdziwieniem i szczerze nudzą mnie rozważania - czemu ludzie w Polsce nie czytają. Trafiają do mnie argumenty za, ale nie chcą, niech nie czytają.\n„Nie czytasz, nie idę z Tobą do łóżka” - ciężko mi się do tego przekonać, a slogan nijak do mnie nie przemawia. Lubię się czepiać i powiem, że hasło uważam za seksistowskie. Co?! Mogą kobiety wytaczać armaty, wytaczam i ja. Uważam, że hasło bije w mężczyzn i nie wiem dlaczego to mężczyzna jest tym tępakiem, który książek nie czyta? Nie czytliwi bywają mężczyźni, tak i nie czytliwe bywają kobiety. Może należałoby w takim wypadku ustalić jakieś jasne reguły? Coś co pozwoli bliżej określić zasady kampanii.\nCo się należy za przeczytanie dajmy na to Antka. Ja wiem, „Antek” to kpina, ale dla początkującego może być nie lada wyzwaniem. Można liczyć po Antku na spółkowanie, czy tylko przyspieszoną grę wstępną? No, ale za Tolkiena to już chyba trzydniowa orgietka jak nic. Oczami wyobraźni widzę gościa przestępującego nerwowo z nogi na nogę z książką w dłoni - Kochanie przeczytałem, możemy zacząć? Na co Kochanie odpowiada - chodź tu i streszczaj. A na końcu i tak wychodzi, że Kochanie boli głowa.\nNie potrafię wypracować w umyśle obrazu trzydziesto- czterdziestolatka, który w desperacji i odruchu ostatecznym postanawia sięgnąć po książkę w nadziei dopuszczenia. Kto nie czytał, ten w wieku -dziestu lat nie zacznie. I chciałbym poznać jednego, bądź jedną, na których hasło wpłynęło na tyle by sięgnąć po książkę. Moim zdaniem, całkiem skocznie prezentuje się w necie, mediach, bilbordach, ale niekoniecznie do czegoś przekonuje. Mogę się mylić i jeśli znajdzie się ten jeden, wszystko odszczekam. Ba, jestem gotów do poświęcenia dla mnie heroicznego i na największym placu Barcelony będę krzyczał, że Real Madryt to zajebisty klub.\nProsty chłop ze mnie, rozumem świat obejmuje w odległości co najwyżej najbliższego skrzyżowania, ale tak jakoś pomyślałem, że zacząłbym chyba od przekonywania dzieci. Bo niby okej, że cała Polska czyta dzieciom, ale będzie jeszcze fajniej jak dzieci zajarzą, że czytanie może być alternatywą zarąbiście spędzonego czasu; fajną zabawą. Przyznam szczerze jak czekista, Pana Tadeusza nie przeczytałem do dziś. Nie wiem czy w kanonie lektur szkolnych wciąż widnieje na etapie szkoły podstawowej, czy jakkolwiek się ona obecnie nazywa, ale Jezus Maria, jak ktoś zmęczy Tadka na etapie czternastoletnim, to mu trauma do czytania na całe życie pozostaje i nic ponadto. Czytamy tyle ile czytamy i chcemy wolności, swobód, więc trzeba zaakceptować, że tyle czytamy. Równie dobrze można by narzekać i prowadzić nieustanne pomiary niewielkiego spożycia zielonej herbaty. Przecież jest zdrowa.\nNie wiem czy gdziekolwiek i ktokolwiek prowadzi badania poziomu czytelnictwa? Możliwe. Fakt, jak przyglądam się ludziom w środkach londyńskiego transportu publicznego, na skwerach, w kawiarniach, ludzie w książki wyposażeni bywają hurtowo. Ale też myślę sobie, że każda moja podróż autobusem trwa z reguły nie krócej jak pół godziny. Kiedy byłem małym Grzesiem i wybieraliśmy się do babci do Polic*, półgodzinna podróż autobusem marki Ikarus numer 101, była podróżą na koniec świata i tyle wydawało mi się trwała. Zwykle jechaliśmy z siostrą wyposażeni w książki. Podobnie jest tutaj, podpowiedział mi mój analitycznie usposobiony umysł. Ludzie czytają w autobusach, metrze by zabić nudę podróży. Bo z kolei, gdybym chciał zająć się czytaniem jadąc od Danuty Matki i Józefa Ojca do centrum pięknego miasta Szczecina, wprawna ręka zaprawionej w bojach kobiety nawet jednego oka nie zdąży pomalować w tym czasie. No to co tu mówić o czytaniu?\nNie mam zamiaru nikogo do czytania przekonywać. Kiedyś już zdaje się napisałem, że w Polsce funkcjonuje dość dziwna i samoistnie narzucona potrzeba nieustannego porównywania się ze wszystkimi bodajże narodami wkoło. Jak wypadamy na tle innych. Na to również nie potrafię udzielić sensownej odpowiedzi, skąd się takie coś wzięło. Nie czytamy, to nie czytamy.\nJa sam czytam od dziecka i nie wyobrażam sobie, że mógłbym tego nie robić. Wirusem czytania zainfekowała mnie siostra i jestem jej wdzięczny. Mniej wdzięczny jej jestem, że mnie szczypała gdy byłem mały, bo lubiła jak płaczę. Szczęśliwie wydarzenia nie pamiętam, bo jak miałbym niby pamiętać, skoro pozawijany w jakieś szmaty i pieluchy leżałem. Znam je jedynie z przekazów słownych, a odgryzłem się parę lat później rzucając w Nią nożyczkami.\nKilka lat temu, przed wyjazdem do Singu porzuciłem papierowe wydawnictwa na rzecz Kindla. Wśród nie armii, jak wychodzi z badań, a zaledwie plutoniku czytających, trwa batalia słowna i wiele powiedziano na temat wyższości książki papierowej nad czytnikiem elektronicznym i odwrotnie. Agitować nie zamierzam i w tym przypadku, bo prowizji nie kasuję, ale niewątpliwie, to niewielkich rozmiarów urządzenie zrewolucjonizowało moje czytelnictwo. Zaczynałem od powszechnych kontrargumentów, a gdzie zapach papieru, farby drukarskiej, szelest kartek i w ogóle. Szybko o tym zapomniałem jak tylko Kindla w dłoń chwyciłem. To taka miłość od pierwszego spojrzenia. Niewielkie rozmiary, waga, ilość książek jakie można zapakować, a przede wszystkim prostota obsługi sprawiają, że o wydawnictwach papierowych nie myślę. Kindel usprawnił moje czytanie i w zasadzie zawsze mam go przy sobie. Kilka minut w oczekiwaniu na cokolwiek sprawia, że jest to dobry czas na jego odpalenie. Reasumując, czytam więcej i sprawniej.\nWyszedłem z domu jak planowałem, a popołudnie spędziłem na bezcelowym włóczeniu. Niestety ciepło jeszcze na tyle nie było by zadek na ławce w parku usadzić, choć próbowałem, ale już w kafejce na zewnętrzu dałem radę kawę wypić i Wysokie Obcasy poczytać. Bardzo mi się spodobał wstępniak, który polecam i linkuje, bo dostępny akurat za darmochę. Cała reszta za ścianą płaczu.\n*Satelita pięknego miasta Szczecina\nOrganizacyjnie na koniec kilka słów postanowiłem wyklepać. Pisałem w poprzednim tekście o dwóch słowach niezwykle inteligentnych, lecz mało internetowych, które właśnie swoją nie internetowością mnie uwiodły. Jedno z nich zdołałem wsadzić w tekst, co do drugiego, otrzymałem sugestię żeby konkurs rozpisać. Jeśli więc ktoś ma zapał i ochotę, to zapraszam do przesyłania propozycji, bo sam jestem ciekaw, czy ktoś trafi. Obiecuję nie kantować i uczciwie przyznać jeśli się komuś powiedzie. W kwestii nagród - darmowa wysyłka dowolnej puszki piwa (brytyjskiego!) dostępnego w najbliższym sklepie plus dla kobiet katalog sklepu wysyłkowego, który listonosz zostawił dzisiaj w skrzynce.\nDokonałem także zmiany zakładek. Zniknęła sekcja „Zdjęcia”, której, nie oszukujmy się, szło kulawo. W jej miejsce powstała nowa, zainspirowana powyższym tekstem, w której recenzje przeczytanych książek zamierzam umieszczać. Być może w sekcji, jeśli wyrazi ochotę, pojawią się również takie spod ręki Nati.\nSpór o czytanie Reviewed by Grzegorz Załubski on 3/16/2016 Rating: 5\nWilku, kindel, czy papier... zazdroszczę czasu na czytanie :) z ledwością znajduję na ulubione lektury (czyt. jablondyn.pl :)). Ściskam egj


Zaskórniaki czy fundusze awaryjne – jak je zgromadzić? - pozyczkanazakupy.pl\nO tym, że warto mieć pieniądze odłożone „na wszelki wypadek” nie trzeba nikogo przekonywać; nieprzewidziana utrata dochodów albo niespodziewane wydatki mogą zdarzyć się każdemu. Niełatwo jest jednak wprowadzić te zamierzenia w życie, kiedy tak naprawdę ciągle ledwo wiąże się koniec z końcem albo nie jest się w stanie zatrzymać pieniędzy ulatniających się z konta i z kieszeni jakby za dotknięciem czarodziejskiej różdżki. Choć trudno w to uwierzyć, nawet w takich sytuacjach da się zrobić oszczędności i odłożyć grosz do grosza na tak zwaną „czarną godzinę”.\nPierwszy krok: Planowanie domowego budżetu\nWydawać pieniądze należy z głową, poleganie na emocjach i impulsach, to najgorsze, co możemy sobie zafundować. Najlepiej dokładnie określić poziom wydatków w każdym obszarze potrzeb domowników.\nPrzede wszystkim w domowym budżecie należy zabezpieczyć odpowiednie kwoty na opłacenie rachunków i bieżących zobowiązań. Dalej wyznaczyć pułap dla wydatków na żywność, chodzi o wyznaczenie sumy, jaką przeznaczać będziemy dziennie lub tygodniowo na artykuły spożywcze. W końcu określić trzeba potrzeby finansowe na zakup środków chemicznych i kosmetyków oraz ubrań. Są to właśnie podstawowe potrzeby, których zapewnienie jest priorytetem. Zaplanowanie konkretnych sum na miesiąc, na tydzień lub dziennie, pozwoli trzymać się limitów i nie wydawać ponad miarę lub pod wpływem impulsu, bo wpadła nam w oko nowa para butów albo nagle poczuliśmy ochotę na coś słodkiego.\nWydatki, z których można zrezygnować\nOstatnią cześć wolnych funduszy można przeznaczyć na rozrywkę, choć to właśnie na wydatkach związanych z wyprawami do kina czy różnego typu spotkaniami towarzyskimi zaoszczędzić można najwięcej. Nikt nie mówi, żeby od razu stać się mrukiem i zamykać się w czterech ścianach, ale nic nie stoi na przeszkodzie, żeby sobotnie seanse filmowe w kinie ze znajomymi zastąpić oglądaniem wypożyczonego wspólnie filmu w domu lub spacerem na świeżym powietrzu w ich towarzystwie. To ostatnie nic nie kosztuje, a może być równie przyjemne.\nDrugi krok : Znalezienie dodatkowych źródeł dochodu\nW obecnych czasach łapanie tak zwanych „fuch” lub dorabianie po godzinach jest powszechną praktyką. Zamiast skrycie podziwiać zapracowanych kolegów czy koleżanki, można się z powodzeniem włączyć w ten nurt\nNadgodziny i dodatkowe zlecenia\nAnaliza swojego zakresu obowiązków może wykazać, że potrzebna jest pewna ilość nadgodzin lub zleceń specjalnych, które nasz pracodawca byłby gotów nam zlecić, gdyby widział w tym korzyści dla firmy. Każdy rodzaj pertraktacji z pracodawcą może uświadomić mu wartość naszej pracy, a my nauczymy się asertywnego podejścia do swoich obowiązków. Równie dobrze dodatkowych zleceń poszukać możemy poza miejscem pracy. Bywa, że znamy się na czymś, czego na co dzień nie wykonujemy w pracy. Może sprawdzilibyśmy się w roli korepetytora z matematyki albo nauczyciela gry na gitarze? Odświeżenie starych umiejętności przyniesie także wymierną korzyść finansową.\nDodatkowym źródłem dochodu może okazać się również sprzedaż rzeczy już nam niepotrzebnych lub których mamy w nadmiarze. W obecnych czasach niezwykle popularne stały się portale ogłoszeń drobnych, gdzie na sprzedaż wystawiane są wszelkie możliwe produkty i usługi, a osoby poszukujące towarów lub fachowców do wykonania prac także umieszczają na nich swoje oferty. Powinniśmy zatem skorzystać z tej okazji na zdobycie dodatkowej gotówki i w dziale sprzedaż wystawić ubrania, które już nam się opatrzyły, książki i płyty, a nawet sprzęty domowe, meble, akcesoria sportowe i inne, które nie będą nam już służyły. Tego typu portale mogą też posłużyć nam do kupowania taniej przedmiotów już zaplanowanych w budżecie. I tak, kupno prawie nieużywanej lampki od sąsiada będzie lepszym interesem niż nabywanie nowej ze sklepu, a z zaoszczędzonymi pieniędzmi będziemy wiedzieli już, co zrobić.\nTrzeci krok: Ochrona zaskórniaków i funduszy awaryjnych\nZ wielkim trudem zgromadzone oszczędności trzeba umieć chronić. Nie sztuką jest zaoszczędzić ładną sumkę, a potem wydać ją przy byle nadarzającej się okazji. Czasem, kiedy wydaje nam się, że oto właśnie wybiła czarna godzina i należy sięgnąć po zaskórniaka lub fundusz awaryjny, warto zastanowić się czy nie można tego trudnego okresu po prostu przeczekać. Panika jest złym doradcą. Dlatego jeśli zepsuje nam się żelazko, nie biegnijmy od razu do sklepu, żeby kupić nowe, tylko spokojnie oceńmy szansę na naprawę lub pożyczenie od kogoś tymczasowo. Musimy także wyrobić w sobie na tyle silną wolę, by nie sięgać do odłożonych pieniędzy za każdym razem, gdy zabraknie nam do pierwszego. Nic się nie stanie jeśli w porze lunchu zjemy skromniejszy posiłek albo odmówimy sobie jakiejś przyjemności. Pamiętajmy także o tym, że kiedy naprawdę nie będzie innego wyjścia i trzeba będzie uszczknąć trochę z zaskórniaka lub funduszu awaryjnego, to w jak najszybszym czasie trzeba będzie zająć się ich odbudową, by znów czuć się zabezpieczonym finansowo.\nŹródło obrazka wyróżniającego: polki.pl\nfundusz awaryjny znaczenie oszczędzanie na czarna godzinę oszczędzanie na wszelki wypadek planowanie domowego budżetu sposób na dodatkowe dochody sposób na ograniczenie wydatków transakcje kupno-sprzedaż zaskórniak co to znaczy zaskórniaki co to jest\n← Wakacje pożyczkowe – co to takiego?\nJakich nominałów pieniędzy potrzebujemy najbardziej? →


Oddziaływania między populacjami - Botanika - Biologia - Bryk.pl\nOddziaływania między populacjami dzieli się na trzy podstawowe typy - oddziaływania neutralne, antagonistyczne i nieantagonistyczne. I. Oddziaływania antagonistyczne. Oddziaływania antagonistyczne są to takie interakcje pomiędzy osobnikami różnych gatunków, w których przynajmniej jedna z populacji ma straty, natomiast druga albo jedynie na tym nie traci albo również odnosi korzyści. Wyróżnia się następujące rodzaje oddziaływań antagonistycznych: a) KONKURENCJA Konkurencja Konkurencja\ntyp interakcji międzygatunkowej negatywnej polegający na współzawodniczeniu o taki sam czynnik środowiskowy (pokarm,\nświatło, przestrzeń). Konkurencja jest tym ostrzejsza, im dwa\ngatunki są bliżej...\njest to taka interakcja pomiędzy gatunkami w której dwie populacje konkurują ze sobą o cenne dla nich zasoby środowiska. Dzieje się tak ponieważ nisze ich życia nakładają się na siebie lub są bardzo zbliżone. Konkurencja musi zakończyć się zaniknięciem lub dużym ograniczeniem populacji jednego z konkurujących gatunków. Może również doprowadzić do rozejścia się nisz obu populacji poprzez zróżnicowanie się ich cech. W konkurencji występuje specjalizacja. Znane są liczne przykłady konkurencji między populacjami, zarówno w naturze jak i w warunkach laboratoryjnych. Konkurencja zaobserwowana w warunkach laboratoryjnych: hodowano jednocześnie trzy gatunki dafni. Jeden gatunek Gatunek\nfiltrowała pokarm Pokarm\nbardzo dobrze, dwa kolejne dużo gorzej. Po okresie podobnego tempa rozwoju wszystkich trzech gatunków gatunki gorzej filtrujące wyginęły wyparte przez dafnie najlepiej przystosowane do pobierania pokarmu. Hodowano wspólnie żyjące dwa gatunki okrzemków: Asterionella i Synedra. Konkurowały one o potrzebny im do budowy pancerzyków roztwór krzemionki. Początkowo obydwie populacje szybko się rozwijały. Po pewnym czasie jednak gatunek Asterionella został wyparta przez okrzemka Synedrę. Jednymi z wielu przykładów konkurencji w naturze są między innymi: konkurencja pomiędzy dziko żyjącą na terenie Kalifornii populacją myszy domowej a nornikiem, który był lepiej przystosowany do korzystania z zasobów pokarmowych. W wyniku konkurencji populacja Populacja\nmyszy domowej całkowicie wyginęła. Konkurencja o dostęp do promieniowania słonecznego i zasoby pokarmowe pomiędzy różnymi gatunkami roślin, np. pomiędzy pszenicą a perzem. B) DRAPIEŻNICTWO Interakcja pomiędzy osobnikami różnych gatunków w której osobniki jednego gatunku żywią się osobnikami gatunku drugiego nazywana jest drapieżnictwem. Drapieżniki spełniają w danym ekosystemie ważną funkcję. Regulując liczebność populacji, którymi się żyją przyczyniają się do utrzymania równowagi w ekosystemie. Polując eliminują najczęściej osobniki najsłabsze, chore (funkcja sanitarna drapieżników). Drapieżca jest gatunkiem, który zakłóca lub zmienia równowagę w ekosystemach. C) PASOŻYTNICTWO Pasożytnictwo jest to rodzaj powiązań między dwoma gatunkami w których jeden gatunek żywi się kosztem drugiego gatunku nie powodując jego śmierci. Istnieją pasożyty fakultatywne, czyli takie, które mogą przeżyć bez żywiciela oraz pasożyty obligatoryjne, które bez żywiciela giną. Wyróżnia się pasożyty zewnętrzne, które żywią się tkankami zewnętrznymi oraz pasożyty wewnętrzne, które żerują wewnątrz organizmu pasożytniczego. Do pasożytów zewnętrznych zalicza się między innymi pchły, wszy, kleszcze Kleszcze\nroztocze - przedstawiciele pajęczaków. Kleszcze są pasożytami\nzewnętrznymi kręgowców, krwiopijcami. Przenoszą groźne choroby, np. wirusowe zapalenie mózgu i boreliozę. Kleszcze to także określenie\ni pijawki. Pasożyty wewnętrzne to np. owsiki, glisty, tasiemiec, lamblie, włosień czy ameba. Pasożyty wewnętrzne są w wielu przypadkach bardzo niebezpieczne dla zdrowia a nawet i życia żywiciela. Jeżeli pasożyt doprowadza do choroby a nawet śmierci żywiciela nazywa się go patogenem. C) ALLELOPATIA Alleopatia jest to hamowanie wzrostu innych gatunków poprzez wydzielanie Wydzielanie\ndo gleby przez gatunki allelopatyczne substancji chemicznych, które działają szkodliwie na gatunki o zbliżonych wymaganiach pokarmowych. Zdolność taką mają grzyby Grzyby\nz rodzaju penicillum oraz orzech Orzech\nowoc pojedynczy, suchy, niepękający. Składa się ze zdrewniałej\nowocni i jednego nasienia nie zrośniętego z owocnią, często\nzaopatrzony jest w urządzenia do rozsiewania (np. skrzydełka,\nwłoski. D) AMENSALIZM Amensalizm Amensalizm\njedna z negatywnych interakcji międzygatunkowych. Powoduje, że wzrost jednej populacji ulega zahamowaniu, podczas gdy druga nie ponosi ani strat, ani zysków. Przykładem amensalizmu jest populacja\njest to takie oddziaływanie pomiędzy gatunkami, kiedy jedna z populacji ponosi szkody podczas gdy dla drugiej obecność gatunku ponoszącego szkody jest obojętny i nie przynosi ani strat ani korzyści. Przykładem jest bóbr, który budując żeremie niszczy niektóre gatunki roślin albo kormorany, których odchody niszczą roślinność wokół ich gniazd. II. Oddziaływania nieantagonistyczne a) SYMBIOZA - jest to taki rodzaj Rodzaj\nwzajemnych zależności pomiędzy organizmami różnych gatunków, z których oba organizmy mają korzyści. Specjalnym rodzajem symbiozy jest mutualizm czyli taka symbioza Symbioza\nwspółżycie organizmów należących do dwóch różnych gatunków, przy\nczym albo obydwie strony czerpią z tego układu korzyści, albo\nprzynajmniej jeden z organizmów, nie przynosząc szkody drugiemu.\nmutualistyczna, w której dwa gatunki są ze sobą nierozerwalnie powiązane i nie mogą w oderwaniu od siebie prawidłowo funkcjonować. Przykłady symbiozy: MIKORYZA Mikoryza\ntyp symbiozy korzeni roślin z grzybami. Grzyb czerpie substancje\nodżywcze z rośliny, natomiast roślina uzyskuje dzięki silnie\nrozbudowanej grzybni więcej wody, soli mineralnych i dodatkowo\nczyli symbioza drzew z grzybami, Symbioza glonów z grzybami- porosty, Symbioza mrówek z Ameryki Południowej i grzybów - mrówki zapewniają grzybom bezpieczeństwo, grzyby dają mrówkom pożywienie, Mutualizm Mutualizm\nwzajemne oddziaływanie między populacjami różnych gatunków, obu przynoszące korzyści i niezbędne do przetrwania każdego z nich. M. jest w przyrodzie powszechny i jest jedną z najważniejszych\npomiędzy bakteriami jelitowymi i roślinożercami, Mutualizm obligatoryjny Obligatoryjny\nobowiązujący, konieczny, niezbędny - termin najczęściej stosowany w odniesieniu do pasożytów. Pasożyt obligatoryjny nie może żyć poza\nciałem gospodarza, jest z nim stale związany, np. przywry,\npomiędzy rośliną- jukką włóknistą a gatunkiem motyla z rodzaju Pronuba jedynie motyl tego gatunku może zapylać jukkę, składa on jaja i tylko w zalążni kwiatów jukki. b) PROTOKOOPERACJA Protokooperacja jest to rodzaj interakcji symbiotycznej w której oba organizmy biorące w nich udział są bardzo luźno, nietrwale ze sobą powiązane. Każdy z nich może przeżyć bez swojego partnera. Przykładami protokooperacji są między innymi: Współżycie ukwiału i raka pustelnika- raka chronią parzydełka ukwiału, ukwiał zyskuje transport, może też korzystać z resztek pokarmowych pozostawionych przez raka. Protokooperacja Protokooperacja\ntyp zależności protekcjonalistycznej między populacjami w biocenozie. Współżycie między dwiema populacjami / organizmami,\nktóre przynosi obopólną korzyść, lecz nie jest konieczne. Przykładem...\nbąkojada i nosorożca- ptak czyści skórę nosorożca z pasożytów uzyskując tym samym pożywienie. Protokooperacja mrówek i mszycy - mrówki bronią mszyc przed drapieżnikami a w zamian żywią się wydzieliną z ich odwłoków. c. KOMENSALIZM Komensalizm Komensalizm\nwspółbiesiadnictwo - typ interakcji międzygatunkowej pozytywnej.\nPolega na czerpaniu korzyści tylko przez osobnika jednego gatunku.\nDrugi osobnik innego gatunku nie odnosi korzyści ani strat.\njest to interakcja w której jedna strona (komensal) odnosi korzyści a druga ani na tym nie traci ani nie zyskuje. Przykładami komensalizmu są między innymi interakcje pomiędzy drzewami i epifitami, rekinami i drobnymi rybami, mrówkami a rybikami albo rakiem pustelnikiem a ukwiałami. III. Oddziaływania neutralne. Są to takie współistnienie osobników różnych gatunków w ekosystemie, kiedy żaden organizm nie ponosi strat ani korzyści ponieważ ich nisze w żaden sposób nie pokrywają się. Polecamy na dziś


Wykorzystywanie hal stalowych - Konstrukcje-Hal.pl\nHome » Nowoczesne hale stalowe » Obecnie czytasz:\nWykorzystywanie hal stalowych\nNowoczesne hale stalowe Wykorzystywanie hal stalowych2016-10-20T15:56:25+02:00\nBranża budowlana oraz inwestorzy poszukują stale metod obniżania kosztów. Tworzenie różnorodnych nieruchomości musi wykazywać maksymalną elastyczność. Inwestorzy budowlani coraz chętniej wybierają hale stalowe, ponieważ stawia się je stosunkowo szybko, w dowolnych warunkach i na podstawie prefabrykowanych, zabezpieczonych dokładnie elementów. Akurat prefabrykacja stali wyeliminowała praktycznie jej wszystkie wady, chociażby podatność na korozję. Obecnie budownictwo stalowe przechodzi prawdziwy renesans i warto się mu nieco bliżej przyjrzeć.\nNajważniejsze cechy jakościowe występujące w halach stalowych\nPrzede wszystkim budynek stalowy ma znacznie lepsze techniki projektowania. Przeciętny projektant nawet poradzi sobie z wyeliminowaniem większości wad konstrukcyjnych. W halach stalowych zachodzi też bardzo duża swoboda, elastyczność projektowania i wpisywania hal stalowych w nietypowe wyobrażenia. Hale stalowe w przypadku budowy zużywają kilkadziesiąt procent mniej materiału. Do tego wszystkie surowce wykorzystywane w budowie da się przetworzyć ponownie (recykling 100%, brak odpadów na placu budowy). To ogromna korzyść ekonomiczna. Maksymalizacja wykorzystania elementów stalowych prefabrykowanych nie zaburza w żadnym przypadku nośności, wytrzymałości całej konstrukcji. Bardzo niskie koszty hal stalowych w porównaniu do obiektów żelbetonowych to prawdopodobnie najważniejsza korzyść występująca we wskazanej branży.\nKto wykorzystuje najchętniej potencjał hali stalowej?\nHale stalowe zdobywają uznanie w rolnictwie, przemyśle, w sektorze sportowym, sadownictwie, w obszarze handlu. Całą konstrukcję i jej wykończenie generalny wykonawca dopasowuje już do indywidualnych oczekiwań inwestora. Ważna kwestia to szybkość stawiania hali stalowych. Dzięki szybkości mniej płacisz za maszyny, specjalistów, inne materiały. Prefabrykowane elementy stalowe to przyszłość budownictwa i temat mocno rozwijający się współcześnie. Zainteresuj się poważnie wskazaną inwestycja, bo to same oszczędności.\n« Czy warto stawiać na konstrukcje stalowe?\nEfektywność montażu konstrukcji stalowych »


gdansk.gosc.pl → Polski etos oczami Francuza\nBernard Margueritte zapisał się w pamięci starszego pokolenia jako zadający trudne pytania adwersarz Jerzego Urbana, rzecznika komunistycznego rządu\nGdańsk. Promocja książki Bernarda Margueritte’a „Bliżej Polski”, zorganizowana przez Bractwo św. Pawła, zgromadziła 24 listopada w bazylice św. Brygidy kilkadziesiąt osób. Francuski dziennikarz, korespondent gazet „Le Monde”, „Le Figaro” oraz agencji AFP, który od kilkudziesięciu lat związany jest z naszym krajem, podzielił się refleksjami dotyczącymi Polski i jej roli w koniecznej odnowie Europy. Podczas spotkania znalazło się miejsce dla wielu okraszonych swoistym dowcipem i barwną narracją wspomnień z lat 70. i 80. ubiegłego wieku, czasu rządów komunistycznych oraz walki polskich środowisk solidarnościowych o suwerenność narodu.\n– Wszystko, co najważniejsze w ostatnim półwieczu, wzięło swój początek z Polski. Mam na myśli naukę św. Jana Pawła II i ideały Sierpnia. One powinny zmienić świat – mówił B. Margueritte. – Polacy mogą wszystko. Mają w związku z tym także ogromny obowiązek. Powinni stać się przykładem i inspiracją współczesnej Europy. Jestem głęboko przekonany, że Europa już nigdy nie będzie Europą, jeżeli najpierw Polska nie będzie Polską – dodał dziennikarz.\nB. Margueritte podkreślał, że punktem przełomowym dla historii Europy był wybór Jana Pawła II. – Podejmujący sierpniowy strajk stoczniowcy mieli w sercu naukę papieża. Chcieli budować cywilizację opartą na szacunku dla godności osoby ludzkiej – stwierdził. Dziennikarz krytycznie odniósł się także do efektów przemian ustrojowych, jakie zaszły w Polsce po 1989 roku. – Jeden system materialistyczny został zastąpiony drugim. To jest potężna, niczym nie uzasadniona zdrada – mówił. – Nie mogę powiedzieć, że Polska to moja matka, ale mogę powiedzieć, że to moja żona i dzieci. Nie miałem możliwości urodzić się tutaj, ale spocznę w tej ziemi. Całe moje życie to wspaniały marsz ku polskości. Wydaje mi się, że Polacy mają wszystko, by odczuwać dumę z siebie i z tego, co przynieśli światu – dodał.


Olej z ryb i przeciwwskazania do choroby tarczycy - Herbata\nTarczyca i olej rybny: czy jest to pomocne?\nKorzyści płynące z oleju rybnego w niedoczynności tarczycy\nOlej z ryb jest cennym źródłem kwasów tłuszczowych (fot. Pixabay.com)\nNiedoczynności tarczycy często towarzyszy problem wysokiego cholesterolu. Z tego powodu ogranicz użycie wielu produktów. Aby zapewnić organizmowi dodatkowe składniki odżywcze, zaleca się stosowanie oleju rybnego. Produkt można przyjmować zarówno w czystej postaci, jak iw postaci kapsułek.\nOlej rybny zawiera wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3. Często brakuje im w organizmie człowieka z chorobą tarczycy. Zalety kwasów Omega-3:\nsą budulcem hormonów, które regulują wzrost komórek i poziom odporności.\nOlej z ryb zawiera wiele witamin niezbędnych w zaburzeniach tarczycy:\nWitamina B (stymuluje tarczycę, poprawia odporność).\nPacjenci z niedoczynnością tarczycy często napotykają problem zaparć. Olej z ryb pomoże poradzić sobie z kłopotami, ponieważ poprawia motorykę jelit i normalizuje trawienie. Zastosowanie produktu przejawia się również w właściwościach przeciwzapalnych i regenerujących.\nOlej rybny należy przyjmować zgodnie z zaleceniami i zaleceniami lekarza (zdjęcie: life-child.com)\nPrzede wszystkim należy skonsultować się z lekarzem. Przeanalizuje wszystkie cechy choroby i określi, czy zażywanie oleju rybnego jest konieczne. Czy będzie użyteczne, ile powinno być zajęte dla konkretnego pacjenta. Przekracza zalecaną dawkę suplementów diety nie może.\nNa przykład, jeśli pacjent z niedoczynnością tarczycy spożywał ryby morskie, można porzucić preparaty z oleju rybnego. Jeśli brakuje kwasów tłuszczowych omega-3, należy uwzględnić w diecie olej z ryb jako suplement diety. Lek przyjmuje się podczas posiłku lub po posiłku, 2-3 kapsułki. Nie zaleca się używania oleju rybnego na pusty żołądek. Może to powodować zaburzenia trawienia.\nPrzebieg przyjmowania oleju rybnego trwa średnio 1-2 miesiące i jest powtarzany dwa razy w roku. W tym czasie warto odwiedzić lekarza i przejść niezbędne testy. Dodatkowo można stosować kompleks witamin B12 jako dodatek do żywności. Ułatwi to przebieg choroby i poprawi ogólny stan organizmu. Kupując kapsułki z olejem rybnym, należy upewnić się, że preparat jest wysokiej jakości i dobrze oczyszczony.\nPodczas spożywania oleju z ryb dla niedoczynności tarczycy ważne jest monitorowanie diety. Produkty muszą być dobrze strawione i dostarczyć organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Łatwo przyswajalne węglowodany i produkty hamujące czynność tarczycy (brokuły, soja, proso, szpinak, orzeszki ziemne, orzechy laskowe, kalafior i brukselka) należy wyrzucić.\nJedzenie oleju rybnego może pomóc złagodzić typowe objawy niedoczynności tarczycy - stan depresyjny i lękowy, osłabiona odporność, stan zapalny w przewodzie pokarmowym i wysoki poziom cholesterolu.\nZdiagnozowano u ciebie zapalenie żołądka. Wiedz, że jesteś teraz wśród wielu milionów ludzi cierpiących na tę chorobę. 60 procent światowej populacji cierpi na zapalenie błony śluzowej żołądka. Istnieją ostre i przewlekłe fazy zapalenia żołądka. Objawy ostrego zapalenia żołądka są wyraźnie wyrażone w postaci przewlekłej - objawy są wygładzone i nie powodują ostrego dyskomfortu.\nPoranne mdłości, które mijają po jedzeniu;\nNieprzyjemne uczucie pełności po jedzeniu;\nPacjent z zapaleniem błony śluzowej żołądka ma zawsze jedno pragnienie - szybko usunąć uczucie dyskomfortu w żołądku. Współczesna medycyna zaleca wiele leków do leczenia zapalenia żołądka. Leki dzielą się na dwie klasy:\nŚrodki do leczenia - wyeliminuj przyczyny zapalenia żołądka;\nŚrodki do łagodzenia objawów i bólu.\nJest pytanie. Czy olej rybny jest lekiem? Rozumiemy to.\nWskazania do stosowania oleju rybnego podczas zapalenia żołądka\nKorzyści z oleju rybnego jako źródła witamin\nWszyscy wiemy, że olej rybny jest przydatny dla dzieci, jest stosowany w celu zapobiegania problemom ze wzrokiem, ma korzystny wpływ na szkielet dzieci. Przydatny olej rybny i dorośli.\nKorzyści z dzikiej róży podczas zapalenia żołądka, stosowanie, środki ostrożności, ograniczenia\nNienasycone kwasy mają korzystny wpływ na skład krwi, regulują poziom cholesterolu we krwi, co jest przydatne dla osób starszych. Konieczne jest przyjmowanie leków zawierających olej rybny dla tych, którzy źle widzą w ciemności, mają słabe widzenie w półmroku. A jeśli dana osoba jest chora na zapalenie błony śluzowej żołądka, to w większości przypadków nie jest to przeciwwskazaniem do stosowania preparatów z oleju rybnego jako dodatku biologicznego (kompleks multiwitaminowy).\nMusimy pamiętać, że preparaty na bazie oleju rybnego przyczyniają się do rozwoju apetytu. Ale w przypadku zapalenia żołądka, jeśli pacjent jest na ścisłej diecie, będzie mu trudno go śledzić.\nOlej z ryb do zapalenia żołądka o wysokiej kwasowości\nKwasowość jest stanem charakteryzującym się nadmiernym wytwarzaniem kwasu solnego w żołądku. Dla różnych części narządu trawienia charakteryzuje się wskaźnikiem poziomu kwasu solnego. Zwiększona szybkość jest uważana za ponad 1,5-7 pH. Zwiększona kwasowość zwiększa ból w ostrej fazie zapalenia żołądka i zobowiązuje osobę do większej odpowiedzialności za dietę. Dieta na zapalenie błony śluzowej żołądka z wysoką kwasowością zawiera pokarmy, które są w stanie obniżyć kwasowość i zneutralizować jej negatywny wpływ na błonę śluzową układu pokarmowego.\nOlej rybny nie wchodzi w reakcję chemiczną z kwasem chlorowodorowym, ponieważ jest substancją nieorganiczną, ale otacza ściany żołądka i chroni przed agresywnym środowiskiem. Zaleca się przyjmowanie tłuszczu w postaci płynnej, aby substancja dostała się bezpośrednio do żołądka. Lek w kapsułkach nie zapewnia osłaniającego działania.\nDziałanie tłuszczu na żołądek jest dodatnie, ponieważ tłuszcz otacza ściany żołądka i chroni przed działaniem soku żołądkowego. W rezultacie znikają nieprzyjemne objawy towarzyszące chorobie: ból w nadbrzuszu, łagodzi zgagę i odbijanie.\nTa substancja ma przeciwwskazania.\nNie możesz przyjmować leku dla osób z chorobą nerek. Wynika to z faktu, że wpływ oleju rybiego na wzrost wapnia w organizmie jest niekorzystny dla funkcjonowania nerek, jeśli ich praca jest zaburzona przez chorobę, na przykład, nerki. Tłuszcz wolny od alergii jest przeciwwskazany.\nW medycznej książce referencyjnej zaleca się ostrożne przyjmowanie leku osobom z wrzodami żołądka i dwunastnicy. Powodem jest to, że leki Omega-3 są w stanie przerzedzić krew. Jeśli na błonę śluzową ma wpływ wrzód, przyjęcie leku spowoduje krwawienie. Krwawienie z wrzodami jest niebezpiecznym zjawiskiem, które grozi śmiercią w przypadku opóźnionej opieki w nagłych wypadkach.\nTo ważne! Zastosowanie składnika leczniczego grupy Omega-z zwiększa ryzyko krwawienia otwierającego w przypadku wrzodu żołądka i wrzodu dwunastnicy.\nNie można przyjmować oleju rybnego podczas zaostrzenia zapalenia żołądka, nawet jeśli nie ma historii obciążającej. Tłuszcz pogarsza sytuację, gdy błona śluzowa jest silnie zapalna.\nZabrania się przyjmowania leku pacjentom w patogenezie chorób oskrzeli, płuc (gruźlicy), chorób przewodu pokarmowego.\nIstnieje ryzyko alergii i indywidualnej nietolerancji leku. Będąc nieorganicznym związkiem zwierzęcym, olej rybny wywołuje reakcje alergiczne pokarmowe.\nJak wziąć nalewkę z propolisu na zapalenie żołądka - popularne i niezawodne przepisy\nDawkowanie i zasady przyjmowania oleju rybnego podczas zapalenia żołądka\nDostępny olej rybny w postaci płynnej i w kapsułkach. Wcześniej przyjęto tylko płynną formę uwalniania substancji. Jednak specyficzny smak i konsystencja uniemożliwiły wielu pacjentom przyjmowanie tego leku. Następnie firmy farmaceutyczne zaczęły umieszczać tłuszcz w kapsułkach z osłonką żelatynową, dzięki czemu ludzie nie musieli połykać tłuszczu w najczystszej postaci. Kapsułki, dostając się do żołądka, rozpuszczają i uwalniają substancję z muszli.\nLek należy przyjmować w postaci płynnej przed posiłkiem w przypadku zapalenia żołądka o wysokiej kwasowości.\nWe wszystkich innych przypadkach odbiór jest zalecany po posiłkach. Odbiór do wykonania, zmywanie wodą lub ciepłą (nie gorącą) herbatą.\nPrzyjmuje się 1-2 kapsułki 3 razy dziennie, po posiłkach lub po jednej, dwóch łyżeczkach oleistej cieczy.\nOstrożnie stosować olej rybny z innymi kompleksami witaminowymi. Nadmiar witamin w organizmie ma negatywne strony i powoduje inną reakcję z różnych narządów. Nadmiar witaminy A powoduje podwójne widzenie, nadczynność tarczycy. Nadmiar witaminy D prowadzi do kamicy moczowej. Możliwa hiperkalcemia przy długotrwałym, niekontrolowanym przyjmowaniu leków, w tym oleju rybiego.\nOlej rybny jest przepisywany ostrożnie w połączeniu z lekami, które wpływają na krzepnięcie krwi. Na przykład pacjent przyjmujący heparynę nie ma przepisanych kompleksów Omega-3, Omega-6.\nW połączeniu z lekami przeciwdrgawkowymi zmniejsza się aktywność witaminy D, aw połączeniu z lekami zawierającymi estrogen zwiększa ryzyko zatrucia witaminą A.\nJako lek olej rybny zaczął być przyjmowany na początku XX wieku, a mianowicie w Norwegii. Z czasem udane doświadczenia norweskich lekarzy zaczęły przyjmować lekarzy z innych krajów.\nAle przemysł chemiczny i farmaceutyczny również nie stał w miejscu. Dlatego po pewnym czasie produkt stał się mniej popularny, a różne syropy i pigułki zastąpiły go.\nPod koniec XX wieku produkty naturalne do leczenia stały się popularne ponownie i „stały się modne”. W związku z tym olej rybny również powrócił. Ale ludzie doskonale rozumieli, że tego produktu nie mogą brać wszyscy. W niektórych przypadkach zrobił więcej szkody niż pożytku. Dlatego naukowcy zaczęli prowadzić badania, w których skorzystają z nich choroby, w których tylko na niekorzyść. Od tego czasu zaczęto tworzyć listę wskazań i przeciwwskazań do przyjmowania oleju rybnego.\nW naszym społeczeństwie powszechnie przyjmuje się, że olej rybny jest bardzo przydatnym produktem, który może wziąć każdy. To „rozciąga się” od czasów sowieckich, kiedy oprócz oleju rybnego na półkach nie było praktycznie żadnych witamin.\nW rzeczywistości nie każdy może pić ten produkt. Istnieją ograniczenia, jeśli dana osoba ma jakiekolwiek choroby. Ale dobra wiadomość dla osób dotkniętych niedoczynnością tarczycy. Jest możliwe, a nawet konieczne, aby zabrać olej rybny z tą chorobą.\nTen produkt jest bezpośrednim źródłem kwasów tłuszczowych omega 3. Gdy choroba tarczycy jest chora, są one dokładnie tym, czego brakuje w ludzkim ciele.\nWitamina „A” pomaga przywrócić odporność, która jest szczególnie konieczna do zwalczania niedoczynności tarczycy.\nWitamina „B”, która jest również obecna w kapsułkach i jest zaangażowana w poprawę odporności, pomaga stymulować funkcje tarczycy.\nWitamina „E” zajmuje się poprawą krążenia krwi w organizmie człowieka, a także jest naturalnym przeciwutleniaczem.\nWitamina „C” poprawia funkcjonowanie gruczołu dokrewnego, a także przyczynia się do produkcji hormonów.\nNależy jednak zwrócić uwagę, że kategorycznie niemożliwe jest przepisanie samopodawania tego suplementu diety. Weź olej rybny tylko pod nadzorem specjalisty, a także na jego wyraźne zalecenia.\nJeśli u osoby zdiagnozowano niedoczynność tarczycy, nie można ograniczyć prostego leczenia, a także przyjmowania oleju rybnego. Bardzo ważne jest, aby drastycznie zmienić swój zwyczajowy sposób życia, aby choroba mogła się zmniejszyć, aw przyszłości - całkowicie zniknąć. Przede wszystkim musisz przestrzegać diety:\nWszystkie pokarmy wchodzące do organizmu powinny być dobrze wchłaniane.\nMusisz wybrać produkty zawierające dużą liczbę różnych witamin i minerałów. Wszelkie niedobory składników odżywczych muszą być rekompensowane olejem rybim lub innym dodatkiem do żywności.\nCałkowicie trzeba porzucić węglowodany, które są dobrze wchłaniane. Na przykład konieczne będzie całkowite porzucenie chleba, różnych słodyczy i wszelkich produktów mącznych.\nZe względu na swój skład olej rybny zwalcza infekcje i wirusy. Chroni mózg przed negatywnymi skutkami alkoholu i wyrobów tytoniowych. Jest stosowany zewnętrznie na gojenie się skóry.\nJedzenie oleju z ryb ma pozytywny wpływ na układ naczyniowy, normalizuje ciśnienie krwi. Układ nerwowy normalizuje się, zwiększa się pojemność robocza.\nWitamina D - wzmacnia kości, wspomaga wchłanianie wapnia.\nWitamina A - wpływa na skórę, poprawia metabolizm.\nOmega-3 - rozszerza naczynia krwionośne, przywraca mięśnie.\nOmega - 6 - stabilizuje procesy metaboliczne.\nKwas oleinowy - stymuluje produkcję śluzu.\nKwas palmitynowy - regeneruje substancje międzykomórkowe.\nOlej z ryb ma właściwość obniżania bólu w żołądku, otaczając go. Przyczynia się również do rozwoju naturalnych substancji, które chronią śluz. Ta funkcja jest bardzo ważna dla zapalenia żołądka, ponieważ chorobie towarzyszy częsty ból.\nOlej z ryb jest dość powszechnym lekarstwem w leczeniu zapalenia żołądka. Jednak należy go stosować ostrożnie, po otrzymaniu porady od lekarza. Jego użycie jest przypisane indywidualnie. Uwzględnienie zeznań z testów i pełnego badania gastroenterologa.\nJeśli choroba ma stadium przewlekłe, zaleca się poddanie kursowi pod nadzorem lekarza prowadzącego. Olej z ryb poprawia stan błony śluzowej żołądka i zmniejsza stan zapalny. Aby osiągnąć pożądany rezultat, przebieg leczenia powinien trwać kilka miesięcy. Z biegiem czasu gojenie dotkniętych obszarów. Długi proces wynika z faktu, że niektóre składniki oleju rybnego zaczynają mieć pozytywny wpływ dopiero po akumulacji w komórkach ciała.\nJeśli choroba jest ostra, olej rybny jest przeciwwskazany. Wynika to z faktu, że w obecności otwartych wrzodów lek może zwiększać ryzyko krwawienia.\nPomimo wielu pozytywnych cech, niepiśmienne stosowanie oleju rybnego może prowadzić do niepożądanych konsekwencji. Należy to uwzględnić i odpowiedzialne podejście do stosowania suplementów diety.\nNie zaleca się stosowania na pusty żołądek, najlepiej jest przyjmować po posiłku lub podczas posiłków. W tym przypadku dodatek jest lepiej wchłaniany i ryzyko zaburzeń trawienia znika.


Otwarto S5 w województwie kujawsko-pomorskim - Rynek Infrastruktury: Porty, Stocznie, Lotnisko, Porty lotnicze, Autostrada, Obwodnica, Energetyka, Ciepłownictwo, Linie kolejowe, PKP PLK, Telekomunikacja, Operatorzy\n| mr ⚫ źródło: Rynek Infrastruktury ⚫ 23.12.2019 ⚫ ▶\n23 grudnia br. o godzinie 11:00 otwarto ponad 25 km odcinek drogi ekspresowej S5 od węzła Żnin Północ do granicy województwa kujawsko−pomorskiego i wielkopolskiego. W ramach budowy 7 odcinka drogi ekspresowej S5 powstały cztery węzły drogowe (Żnin Zachód, Biskupin, Rogowo, Lubcz) oraz 16 obiektów inżynierskich. Zrealizowano przebudowę istniejącej sieci drogowej oraz budowę chodników, ścieżek rowerowych, zatok autobusowych oraz oświetlenia drogowego. Wykonane zostały urządzenia ochrony środowiska w tym ekrany akustyczne i przejścia dla zwierząt. W ramach zadania powstała również para Miejsc Obsługi Podróżnych − MOP Żnin Wschód / MOP Żnin Zachód.\nPrzypominamy, że 13 listopada 2019 roku otwarte zostały oferty w przetargu na wyłonienie nowego wykonawcy piątego odcinka drogi ekspresowej S5 Bydgoszcz Błonie − Szubin Północ. Dla pozostałych dwóch odcinków S5 (Nowe Marzy − Świecie Południe oraz Świecie Południe − Bydgoszcz Północ) otwarcie ofert nastąpiło 17 grudnia br. Trwa analiza przedłożonych ofert.\nDroga ekspresowa S5 budowana w województwie kujawsko−pomorskim, spinać będzie cztery wielkie aglomeracje: Wrocław, Poznań, Bydgoszcz oraz Gdańsk stając się tym samym jedną z głównych dróg o podstawowym charakterze dla gospodarki kraju. Trasa S5 będzie miała wpływ na poprawę bezpieczeństwa oraz redukcję liczby wypadków. Odciąży też w znacznym stopniu miejscowości poprzez przejęcie ruchu tranzytowego. Dla kierowców przejazd przez drogę ekspresową będzie korzystny ze względu na podniesienie komfortu jazdy oraz skrócenie czasu podróżowania. Inwestycja również ma na celu zwiększenie zewnętrznej dostępności transportowej oraz wewnętrznej spójności i konkurencyjności całego regionu.


Jak dbać o urodę zimą? - modneinspiracje.pl - portal modowy dla każdego\n5 lutego 2021 19 stycznia 2021 Lifestyle\nChłodne miesiące, w których temperatura często osiąga poziom poniżej zera raczej nie należą do ulubionych. Szczególnie nie przepada za nimi nasza skóra i włosy. Bez odpowiedniej pielęgnacji można stracić bujną czuprynę lub idealną cerę. Jak do tego nie doprowadzić?\nSpecjalnie dla naszych Czytelniczek i Czytelników pozostawiamy dziś listę podpowiedzi, dzięki którym zadbacie o swoje naturalne piękno zimą!\nKremuj się i dbaj o nawodnienie\nWystawiona na szkodliwe działanie chłodnego wiatru i przymrozków skóra wysycha. Brak jej wewnętrznego i zewnętrznego nawilżenia skutkuje nieprzyjemnym efektem wizualnym. Czasami zdarza się, że przymrozek może prowadzić do powstania bolesnych odmrożeń, a popękane usta dodatkowo pogarszają sytuacje. Jak temu zapobiegać?\nPrzede wszystkim zarówno mężczyźni, jak i kobiety powinni zimą zaopatrzyć się w solidne kremy natłuszczające. Bez względu na to, jaki masz typ skóry zimą będzie ona potrzebowała dodatkowej warstwy ochronnej. Nie bez powodu dzieciom karze się smarować twarze w okresie zimowym. To zalecenie pozostaje niezmienne również, gdy dorastamy. Warstwa tłustego kremu dobranego do typu skóry może zdziałać cuda! Dzięki porannemu smarowaniu unikniesz czerwonych i piekących policzków powodowanych niską temperaturą. Twoja skóra twarzy nie będzie się łuszczyć, ponieważ nie doprowadzisz do jej przesuszenia. Krem należy również stosować na dłonie. Szczególnie, gdy zdarza Ci się zapominać o ubieraniu rękawiczek. Szorstkie i piekące ręce nie są niczym przyjemnym, a ich posmarowanie to tylko kilka sekund!\nZadbaj również o swoje usta. Spierzchnięte nie będą prezentowały się zbyt dobrze i spowodują Twój dyskomfort. By uniknąć ich przesuszenia stosuj pomadki ochronne. To kosmetyk dedykowany zarówno kobietom, jak i mężczyzną. Jeżeli jednak Twoje usta są już spierzchnięte to konieczne będzie wykonanie ich peelingu. Skorzystaj z tego, który używasz do ciała. Najlepszy to ten gruboziarnisty, jaki pomoże usunąć martwy naskórek. Potem musisz pamiętać o stosowaniu pomadki, by nie dopuścić do ponownego przesuszenia ust.\nNie zapominaj również o piciu wody! Zaleca się picie co najmniej 2 litrów dziennie. Nawodnienie organizmu ma ogromny wpływ na to, jak wygląda Twoja skóra! Jeżeli będziesz pić zbyt mało dużo szybciej zaczniesz się starzeć, a zimą Twoja cera będzie znacznie bardziej podatna na działanie mrozu.\nCzapka to zimowy must have\nCzy wiesz o tym, że nie nosząc czapki zimą znacząco osłabiasz cebulki swoich włosów? Kobiety często unikają noszenia zimowej czapki martwiąc się o swoją fryzurę. Nie jest to dobre rozwiązanie, ponieważ za kilka lat możesz jej w ogóle nie mieć… Włosy poddane działaniu mrozu i chłodnego wiatru stają się coraz słabsze. Najgorsza sytuacja to ta, w której wychodzisz na zewnątrz z domu prosto spod prysznica. Jeszcze mokre cebulki marzną w mrozie, co głęboko je uszkadza. Stosowanie wzmacniających szamponów i masek nie pomoże, jeżeli Ty ciągle będziesz zapominać o noszeniu czapki…\nZabiegi regeneracyjne w domu i w SPA\nWarto zatroszczyć się o swoją urodę stosując zabiegi pielęgnacyjne. Zimą z pewnością uwielbiasz ciepłe kąpiele. Musisz wiedzieć, że niestety Twojego entuzjazmu wobec nich nie podziela Twoja skóra. Gorąca woda nie wpływa dobrze na jej elastyczność i wygląd. Lepszym rozwiązaniem są pobudzające krążenie prysznice, które wykonuje się na przemian raz ciepłą (letnią wodą), a raz zupełnie zimną.\nRegularne używanie oliwki i kremów nawilżających to zabieg, który powinien wejść Tobie w krew. W ten sposób będziesz zabezpieczać swoją skórę przed przesuszeniem cały rok. To bardzo ważne, by nie zaniedbywać jej zewnętrznego nawilżenia tuż po kąpieli.\nWarto również od czasu do czasu odwiedzić SPA. Zimowa oferta zabiegów to sposób na utrzymanie swojej skóry w doskonałym stanie przez lata. Udając się do SPA dopytaj specjalistę, jaki typ zabiegów będzie najlepszy dla Twojego typu skóry. Ten prawidłowo dobrany sprawi, że w środku zimy Twoje ciało będzie prezentowało się zniewalająco.\nPoprzedni: Sportowe ubrania nie muszą być nudne!\nNastępny: Analiza kolorystyczna, jak z niej korzystać w codziennych stylizacjach?


Bayern Monachium ma nowego napastnika. OFICJALNIE: Choupo-Moting wraca do Bundesligi | Transfery.info\nBayern Monachium ma nowego napastnika. OFICJALNIE: Choupo-Moting wraca do Bundesligi\n2020-10-05 16:07:42, Aktualizacja: 3 miesiące temu\nEric Maxim Choupo-Moting został przedstawiony jako nowy zawodnik Bayernu Monachium.\nReprezentant Kamerun dołączył do mistrza Niemiec na zasadzie wolnego transferu i po zaliczeniu obligatoryjnych testów medycznych związał się z nowym pracodawcą rocznym kontraktem.\nDla doświadczonego napastnika podpisanie umowy z Bayernem Monachium oznacza jego powrót na niemieckie boiska po trzyletniej przerwie, ponieważ w przeszłości występował on już na poziomie Bundesligi w takich zespołach jak HSV, Nürnberg, Mainz oraz Schalke 04.\nEric Maxim Choupo-Moting był ostatnio związany z Paris Saint-Germain i pełnił w tym klubie funkcję zmiennika takich gwiazd jak Neymar, Kylian Mbappé, Edinson Cavani czy Mauro Icardi. Teraz musi wywiązać się z identycznej roli w szeregach „Bawarczyków”, gdzie będzie stanowił wsparcie dla Roberta Lewandowskiego.\n- To wspaniałe uczucie wrócić do Bundesligi i związać się z największym klubem w Niemczech. Kto nie chciałby grać w Bayernie? To zaszczyt móc być członkiem tego zespołu. Jego celem jest wygrywanie wszystkiego i jestem bardzo zmotywowany, aby pomóc mu osiągnąć te cele - powiedział Kameruńczyk.\n31-latek rozegrał w sumie 51 spotkań dla PSG i zdobył w nich dziewięć bramek oraz zanotował trzy asysty, co pozwoliło mu sięgnąć po jedyne klubowe trofea w karierze - dwukrotne mistrzostwo Francji (2018/2019, 2019/2020) oraz po razie po Puchar (2019/2020), Puchar Ligi (2019/2020) i Superpuchar Francji (2020).\nWięcej na temat: Oficjalnie Bayern Monachium Eric Maxim Choupo-Moting Niemcy Kamerun\n14:37 Ten Hag przeniesie się do Bundesligi?!


Aspiryna hamuje nawrót raka jelita grubego i wzrost guza\nKorzyści płynące z codziennego przyjmowania aspiryny mogą wykraczać poza zdrowie serca, a wręcz leczyć raka jelita grubego – twierdzą naukowcy z City of Hope, którzy odkryli, że aspiryna może zmniejszać wzrost guza i hamować nawrót choroby.\nNaukowcy twierdzą, że sztuczka polega na określeniu odpowiedniej dawki aspiryny, którą można stosować jako codzienną profilaktykę bez wywoływania niebezpiecznych skutków ubocznych, takich jak krwawienia z żołądka i ryzyko udaru krwotocznego.\nW badaniu, opublikowanym w czasopiśmie Carcinogenesis, wykorzystano modele myszy i modelowanie matematyczne, aby zrównoważyć liczbę codziennych osób przyjmujących aspirynę w USA i Europie biorących udział w badaniach klinicznych. Badania prowadzone przez City of Hope wykazały, że wraz ze wzrostem dawek aspiryny szybkość śmierci komórek wzrasta, a tempo podziału komórek maleje, co oznacza, że komórki nowotworowe częściej umierają i nie rozmnażają się.\nW szczególności naukowcy zaobserwowali, że niska dawka aspiryny była szczególnie skuteczna w hamowaniu wzrostu guza w modelach zwierzęcych, które miały więcej genów PIK3CA. Odkrycie było znaczące, ponieważ zmutowana wersja tych genów wiązała się ze zwiększonym ryzykiem niektórych nowotworów.\nAby dodatkowo zweryfikować odkrycia, naukowcy zastosowali modelowanie matematyczne do danych eksperymentalnych. Zmierzyli tempo podziału komórek i śmierci komórek i wykorzystali modelowanie matematyczne do określenia prawdopodobieństwa, że kolonie komórek nowotworowych przeżyją i rozwiną się w rzeczywiste nowotwory. Konieczne jednak jest przeprowadzenie dalszych badań.


» Szara - Czapka damska Grecki wzór\nSzara - Czapka damska Grecki wzór\nKod produktu: CDA-320\nSzara czapka gracki wzór to najlepsze ocieplenie na zimne dni. Czapka posiada dobrze dopasowany ściągacz, nie czuć jej na głowie, materiał przyjemny w dotyku.Sprawdzi się zarówno jako ochrona przed chłodem, jak i dodatek do stylizacji. Modny fason czapki uzupełnienie jesienne i zimowe stylizacje.Wykonana z najwyższej jakości materiału w naszej szwalni. Idealna na chłodniejsze dni. Sprawdzi się w różnych stylizacjach.\nOliwkowa - Czapka damska Grecki wzór\nOliwkowa czapka grecki wzór to najlepsze ocieplenie na zimne dni. Czapka posiada dobrze dopasowany ściągacz, nie czuć jej na głowie, materiał przyjemny w dotyku.Sprawdzi się zarówno jako ochrona przed chłodem, jak i dodatek do stylizacji. Modny fason czapki uzupełnienie jesienne i zimowe stylizacje.Wykonana z najwyższej jakości materiału w naszej szwalni. Idealna na chłodniejsze dni. Sprawdzi się w różnych stylizacjach.\nPudrowa - Czapka damska Grecki wzór\nPudrowa czapka grecki wzór to najlepsze ocieplenie na zimne dni. Czapka posiada dobrze dopasowany ściągacz, nie czuć jej na głowie, materiał przyjemny w dotyku.Sprawdzi się zarówno jako ochrona przed chłodem, jak i dodatek do stylizacji. Modny fason czapki uzupełnienie jesienne i zimowe stylizacje.Wykonana z najwyższej jakości materiału w naszej szwalni. Idealna na chłodniejsze dni. Sprawdzi się w różnych stylizacjach.


Klienci biznesowego 2-gwiadkowego Comfort Inn Brooklyn City Center mają dostęp do całodobowej recepcji, usługi prasowania i usługi dostarczania gazet.\nHotel położony w centralnej dzielnicy, 2.9 km od Brooklyn Botanic Garden. Obiekt znajduje się w 6 km od centrum miasta.\nKościoły i szkoła średnia znajdują się w odległości krótkiego spaceru.\nW Comfort Inn Brooklyn City Center na gości czeka 74 pokoi usytuowanych na 6 piętrach i dysponujących darmowym wi-fi, sejfem, lodówką i biurkiem do pracy. Wyposażenie łazienek obejmuje suszarkę do włosów i bezpłatne przybory toaletowe.\nZjeść obiad można w pobliższych restauracjach Square Meal i ALI'S ROTI SHOP, które znajdują się w 550 metrach stąd.\nStacja metra Sutter Ave - Rutland Rd jest w 10 minutach od obiektu. Z lotniska Nowy Jork-JFK do obiektu jest 20 minut samochodem.\nHotel St Athans, Londyn: stronie internetowej;\nHotel Marrakech Le Sangho Privilege 4*, Marrakesz: stronie internetowej;\nHostel G Guest - 2*, Seul: stronie internetowej;\nZajazd Greentree Inn Beijing Qingheqiao Business Hotel 3*, Pekin: stronie internetowej;\nHotel apartamentowy Davison Service 3*, Pekin: stronie internetowej;\nHotel Wangjing, Pekin: stronie internetowej;\nHotel Shindom Chaoyang Road Branch 2*, Pekin: stronie internetowej;\nHotel Yu Yang 5*, Pekin: stronie internetowej;\nHotel Capital Hilton 4*, Waszyngton: stronie internetowej;\nZajazd Goodstay Tour 2*, Seul: stronie internetowej;\nHotel Central Park Flat Jardins 4*, São Paulo: stronie internetowej;\nHotel typu riad Al Badia 4*, Marrakesz: stronie internetowej;\nHotel Intercontinental Washington D.C. - The Wharf 4*, Waszyngton: stronie internetowej;


« Ile czasu bank rozpatruje wniosek o kredyt mieszkaniowy?\nCo musisz wiedzieć o zabezpieczeniach kredytów? »\nGetin Bank wychodzi naprzeciw oczekiwaniom klientom i wprowadza do swojej oferty kredyt stanowiący przeciwwagę dla pożyczek pozabankowych. Obecnie w banku można złożyć wniosek o darmową pożyczkę. Kto może skorzystać z nowej propozycji Getin Banku?\nOferta Getin Banku „Darmowa Pożyczka” jest skierowana do nowych klientów. Osoby takie mogą zaciągnąć zobowiązanie w wysokości od 500 do 2000 zł bez żadnego oprocentowania, bez kosztów prowizji i ubezpieczenia. Okres kredytowania wynosi do 12 miesięcy, natomiast miesięczna rata może być dopasowana do możliwości kredytobiorcy. Klient zwraca do banku tyle gotówki, ile pożyczył. Oprocentowanie to 0%, prowizja – 0%, pozostałe koszty – podobnie.\nKto może skorzystać z „Darmowej Pożyczki”?\nO „Darmową Pożyczkę” Getin Banku mogą wnioskować osoby spełniające następujące warunki:\nmuszą to być osoby posiadające obywatelstwo polskie lub cudzoziemcy z kartą stałego pobytu;\nosoba taka musi posiadać zameldowanie w Polsce;\npotencjalny kredytobiorca musi posiadać udokumentowane źródło dochodu;\nosoba wnioskująca o pożyczkę musi być „nowym klientem”, tzn. nie może być dotychczas zarejestrowana jako klient, korzystający z usług Getin Banku, np. posiadać produkt kredytowy, depozytowy, kartowy lub rachunek ROR.\nOczywiście w tej ofercie Getin Banku każdy klient, wnioskujący o „Darmową Pożyczkę”, podlega weryfikacji dochodowej, w związku z tym musi złożyć zaświadczenie o osiąganych zarobkach wystawione przez pracodawcę. Niestety formalności pożyczkowych nie da się załatwić przez Internet, można jedynie wypełnić wniosek o pożyczkę na stronie internetowej banku. Następnie z klientem kontaktuje się konsultant bankowy, po wstępnej weryfikacji, należy wybrać się do jednego z ponad 500 oddziałów Getin Banku. Tam musimy przedstawić dowód osobisty oraz zaświadczenie o dochodach. Wszystkie formalności związane z udzieleniem „Darmowej Pożyczki” powinny zostać załatwione podczas jednej wizyty w placówce banku.\nPożyczka Getin Bank jako alternatywa\nOferta Getin Banku jest idealną propozycją dla klientów potrzebujących niewielkiego zastrzyku gotówkowego, który można rozłożyć na raty i spłacać co miesiąc. Jest to dobra alternatywa dla pożyczek pozabankowych, ponieważ otrzymujemy 12-miesięczny okres kredytowania, a nie 30- lub 60-dniowy, jaki oferują firmy parabankowe. Kwota pożyczki pozwoli na zażegnanie chwilowych kłopotów z gotówką, a przy tym nie musimy się martwić oprocentowaniem, prowizją i innymi kosztami kredytowymi.


Sąd USA kontra tajemnica dziennikarska | Dziennik Polityczny\nSąd USA kontra tajemnica dziennikarska\n6 czerwca, 2014 Świat 1 34\nCzy dziennikarz „New York Timesa” pójdzie do więzienia za to, że nie chce ujawnić źródła swojej informacji?\nDecyzja sądu najwyższego USA stworzyła taką możliwość.\nChodzi o Jamesa Risena, który w książce „State of War” („Państwo w stanie wojny”) opisał sekretną operację CIA w Iranie, której celem było spowolnienie irańskiego programu atomowego. Prokuratura wezwała autora, by potwierdzić podejrzenia, że źródłem tajnych informacji jest Jeffrey Sterling, były pracownik CIA, przeciwko któremu toczyło się postępowanie karne.\nAdministracja Baracka Obamy wyjątkowo surowo tropi przecieki i karze urzędników, którzy złamali tajemnicę państwową. Już ośmiu zostało o to oskarżonych – czegoś takiego nie było za żadnej poprzedniej prezydentury. Prokuratura sprawdziła nawet historię połączeń telefonicznych dziennikarzy AP, żeby odkryć źródło ich informacji o innej operacji tajnych służb.\nRisen, który pracuje w „New York Timesie” od 16 lat i jest laureatem Nagrody Pulitzera, odmówił współpracy. Wtedy prokuratura pozwała go do sądu, który nakazał mu ujawnienie tożsamości źródła. Dziennikarz znowu odmówił, twierdząc, że prędzej pójdzie do więzienia, niż spełni to żądanie. I odwołał się od wyroku. Jednak sąd apelacyjny podtrzymał wyrok niższej instancji stosunkiem głosów dwa do jednego.\nOstatnią nadzieją Risena był sąd najwyższy w Waszyngtonie. W poniedziałek także ta nadzieja się rozwiała – dziewięciu najważniejszych sędziów w Ameryce zdecydowało, że nie będą zajmować się tą sprawą. W tej sytuacji wyrok sądu apelacyjnego jest ostateczny. Teraz dziennikarz może zostać oskarżony i skazany za obrazę sądu, czyli odmowę podporządkowania się wyrokowi.\nByłby to jednak wielki skandal, bowiem zasada poufności źródeł jest w Ameryce świętością. Daje dziennikarzom siłę, dzięki której nazywani są czwartą władzą i faktycznie nią są. Poufne źródła były kluczowe w ujawnieniu wielu skandali w USA, w tym najsłynniejszego – afery Watergate, która doprowadziła do ustąpienia prezydenta Richarda Nixona.\nOstatnio poufne źródła doniosły mediom, że amerykańscy weterani wiele miesięcy czekają na wizytę u lekarza, a ok. 40 z nich nie doczekało i zmarło. Sprawa ta wywołała w Ameryce ogromne emocje i doprowadziła do dymisji szefa Departamentu ds. Weteranów Erica Shinsekiego.\nCzy zatem Risen pójdzie siedzieć? Zapewne nie, bo departament sprawiedliwości najpewniej nie zdecyduje się go formalnie oskarżyć o obrazę sądu. W rozmowach z dziennikarzami prokurator generalny Eric Holder kilka razy powtarzał, że „póki jest na stanowisku, żaden dziennikarz nie pójdzie do więzienia za to, że wykonywał swoją pracę”.\nJednakże już nawet sam fakt, że w USA można by całkowicie zgodnie z prawem posłać do więzienia dziennikarza chroniącego źródło, jest zdumiewający.\n– Kiedy dziennikarz ma informację, która może uratować życie ludzkie, np. o planowanym zamachu terrorystycznym, wtedy – jak sądzę – 99 proc. opinii publicznej zgodzi się, że musi ją ujawnić na żądanie władz i że zasada poufności źródeł nie powinna mieć zastosowania – mówi „Wyborczej” Tom Malinowski, podsekretarz stanu USA ds. praw człowieka. I dodaje: – A gdzie wyznaczymy granicę tajemnicy dziennikarskiej w sprawach mniej oczywistych? O tym powinny w demokracji decydować sądy. I to robią. Mamy świadomość, że amerykańskie decyzje w tej kwestii są ważne nie tylko dla nas, ale i dla całego świata. Świat bowiem ma podwyższone oczekiwania wobec Ameryki. Kiedy jakiś dyktator aresztuje setki ludzi, nikt tego nie zauważa, ale kiedy my hipotetycznie możemy aresztować jednego dziennikarza – słusznie czy niesłusznie – interesują się tym wszyscy.\n4 lipca, 2014 o godz. 6:33 am\nHere is my webpage – ogloszenia w\nwielu kategoriach: http://dodajanons.pl


Bez piractwa cyfrowa dystrybucja nie zdobyłaby rynku szturmem\nKrzysztof Rojek 1 września 2021\nPiractwo zazwyczaj określa się jako złe, jako kradzież treści. Jednak moim zdaniem to ono położyło podwaliny pod sukces usług streamingowych.\nPiractwo to temat drażliwy. Z jednej strony mamy tu osoby, które wierzą, że nie jest to kradzież i że nielegalne korzystanie ze źródeł nie przynosi szkody artystom i wydawcom oraz że jest to wyraz aktywnego sprzeciwu chociażby polityce cenowej wytwórni. Z drugiej mamy samych artystów, z których część wierzy, że gdyby nie piractwo, to dziś zyski ze sprzedaży nagrań wciąż stanowiłyby istotną część ich przychodu. Moim zdaniem - prawda leży gdzieś pośrodku, ponieważ, przynajmniej w kwestii muzyki, uważam, że piracą ją ludzie, którzy i tak płyty CD by po prostu nie kupili, najprawdopodobniej ze względu na niemożliwe do przeskoczenia warunki finansowe. Dlatego też bardzo szanuję artystów takich jak Krzysiek z Nocnego Kochanka, którzy podejście do piractwa mają takie samo - stać cię, to kup.\nTo cię zainteresuje Początek końca eldorado? Powstaje coraz więcej usług VOD. Piractwo wróci do łask?"Piractwo to kradzież" - tak wyglądały kampanie antypirackie w latach '90\nDziś jednak chciałbym się skupić na czymś nieco innym, ponieważ moim zdaniem piractwo miało znaczący wpływ na to, w którą stronę rozwinęła się dystrybucja treści i dlaczego idea streamingu przyjęła się tak szybko i tak gładko w ludzkich głowach.\nŻeby muzyka nie była twoja, to musi być najpierw niefizyczna. I tu wchodzi na scenę piractwo\nSkupiając się na muzyce, ponieważ jest najlepiej znany mi obszar, warto zauważyć, że od momentu, w którym internet był na tyle szybki, by w ogóle pobieranie plików z sieci miało sens (czyli około 2003 roku) do momentu w którym streaming przejął cały rynek muzyki, minęło około 10 lat. 10 lat, w których królowały takie gadżety jak odtwarzacze MP3, w których najbardziej pożądanym programem był Winamp i w których nikt nawet nie myślał, że w telefonach komórkowych można przechowywać muzykę.\nA jednak, to nie w erze streamingu CD zaliczyło największy spadek proporcjonalnie do wartości sprzedaży, ale właśnie w połowie pierwszej dekady obecnego stulecia. Wydawać by się mogło, że przecież adaptacja nowych technologii powinna trwać znacznie dłużej. Oczywiście - CD były zgrywane na dyski już wcześniej, ale chyba każdy wie, jaką te miały pojemność na początku dekady. Dodatkowo, przejście na kompletnie cyfrową dystrybucję muzyki wymagało też zmiany świadomości - nawet dziś mamy przecież problem z płaceniem za coś, co "nie jest fizyczne". Co więc pomogło?\nSłowo wytrych w tym wypadku to "za darmo"\nI tutaj dochodzimy do meritum. Myślę, że gdyby nie rozwój sieci P2P, torrentów i ogólnego przyzwolenia na to, by dzielić się w sieci muzyką nielegalnie, to dziś streaming może by i powstał, ale miałby dużo większe trudności z zebraniem tak szerokiej rzeszy fanów. Wszystko bowiem dlatego, że kiedy już wchodził na rynek, to była na nim bardzo duża grupa ludzi, których nawyki zostały przez piractwo ukształtowane. Posiadanie albumu na premierę? Dystrybucja jedynie w wersji cyfrowej? Brak konieczności płacenia każdorazowo za wydanie? Przecież to wszystko pirackie kopie "oferowały" na 10 lat zanim Spotify zaczęło dominować.\nSkala piractwa była duża, ale jednocześnie - przyciągała ludzi do nowego sposobu myślenia o muzyce i sposobie jej przechowywania, kolekcjonowania i dystrybucji. Paweł Winiarski twierdzi, że kolekcje MP3 nie mają żadnej wartości, jednak jestem zdania, że gdyby nie one, gdyby nie one, gdyby nie przyciągnięcie ludzi do cyfrowych wydań tym, że mogą je mieć za darmo, to argument "płacisz za coś, czego nie masz" odstraszałby dziś dużo więcej osób od streamingu.\nSpotify i spółka mogli wejść na rynek z takim impetem, ponieważ za niewielką opłatą zaoferowali ludziom dodatkową wartość. Płacisz nam 20 zł (w Polsce) miesięcznie, a w zamian masz dostęp nie tylko do swojej kolekcji, ale do prawie każdego albumu, który sobie wyobrazisz. Oprócz tego nie musisz ich ręcznie szukać, bo dodamy je za ciebie. Nie ma też ryzyka, że wraz z albumem ściągniesz na swój komputer jakieś paskudztwo. No i, oczywiście, słuchasz muzyki legalnie. Dorzućmy do tego automatycznie generowane playlisty bazujące na upodobaniach i mamy przepis na sukces\nStreaming nie jest idealny. Trzymajcie swoje pirackie pliki\nNie ma tygodnia, by ktoś w polskich mediach nie pisał, co mu nie pasuje w tej czy tamtej usłudze streamingowej - sam popełniłem kilka takich wpisów. Póki co jednak w przypadku muzyki nie został popełniony kardynalny błąd Netflixa i reszty, czyli podzielenie zawartości na 5 -10 usług streamingowych i oczekiwanie, że widz za nie zapłaci. W przypadku muzyki wszystko jest wszędzie i wybór usługi to tak naprawdę wybór zestawu funkcji, które nam odpowiadają.\nStreaming jednak pokazał, ile ludzie są w stanie płacić za muzykę i nie ma w tym nic złego. 60 zł za CD na premierę to było zwyczajne zdzierstwo, co też bardzo często podkreślali sami artyści. Dlatego też płyty CD, ani żadna inna forma fizycznej dystrybucji nie wróci jako główne medium. Ludzie po prostu są zbyt przyzwyczajeni do wygody, którą oferuje natychmiastowe pobieranie numerów przez sieć. Nie jest jednak wykluczone, że taki stan jak obecnie nie będzie trwał wiecznie, że na rynku muzycznym nie nastąpi podobny exodus i zamieszanie co w przypadku filmów. Z Netflixa i HBO GO non stop znikają produkcje i pojawiają się nowe, filmy przechodzą z usługi do usługi, a niektórych - w ogóle tam nie ma.\nJeżeli taki sam los miałby spotkać streaming muzyki, to radziłbym nie pozbywać się swojej kolekcji MP3. Sam mam na dysku kilka płyt, których na Spotify ze świecą szukać (pomimo, że swoje nagrania można wrzucić tam za darmo) i które bez osób, które do nich dotarły, prawdopodobnie zaginęłyby w mroku dziejów. Kto wie, być może niedługo odegrają one jeszcze ważną rolę.\nJak myślicie - co nastąpi po streamingu?\nStreaming jest wygodniejszy, ale przez niego muzyka traci dużą część swojej magii Krzysztof Rojek


- 0862 -\n1353, 30 V, Nowogrodziec nad Bobrem (Nuenburg)\nan deme achten tage dez Heyligen Lichams\nUlryk von Pack (Ulrich von Pak), pan na Żarach (Sarouwe), oświadcza, że w obecności swego wuja Henryka Kietlicza (Heynrich von Kettelicz), Mikołaja (Niclaus), proboszcza z Żar, oraz swego kapelana Lypmanna (Lypmannus), zawarł w imieniu własnym i swego zięcia Fridemana Bibersteina (Fredemannus von Bebyrsteyn) umowę z Dytrykiem (Ditrich), opatem augustianów w Żaganiu (Sagan). Wystawca nadał augustianom dwukołowy młyn nad Bobrem (Bober), w miejscu zwanym "gute Gosk", położonym powyżej jazu, naprzeciw starego młyna w Nowogrodźcu (Nuenburg). Wystawca zapewnia wolny przejazd do wspomnianego młyna, natomiast klasztor według starego zwyczaju prawa patronackie wystawcy do kaplicy św. Bartłomieja w Nowogrodźcu (Nuenburg).\nŚwiadkowie: Albrecht von Hockinbornne, Herman Kietlicz (von Kettelicz), Vredehelm von Landesberg, Frenczil von Donyn, Pecz Burgman, starosta wystawcy w Żarach, Henryk von Syfidistorff (Heynrich), starosta wystawcy w Nowogrodźcu, Pecz Nechen, starosta wystawcy w Przewozie (Prebus), Arnold von dem Sellintow, Henryk von Wachowe (Heynrich).\nOryg.: niem., WAP Wrocław, sygn. Rep. 116, nr 90.


OKRES ADMINISTRACJI – Nieruchomości\nCzerwiec 20, 2012 Działalność polityczna No comments\nW okresie administracji J. F. Kennedy’ego współpraca związków zawodowych z rządem układała się nieco lepiej. Na wniosek centrali AFL—CIO prezydent utworzył w 1961 r. specjalny organ o charakterze doradczym — Doradczy Komitet do spraw Polityki w Stosunkach Pracy (Advisory Committee on Labor—Management Policy), zajmujący się szeioko pojętymi problemami stosunków między pracodawcami a pracownikami. Komitet ten, działający z pewnymi modyfikacjami do czasów prezydentury G. Forda, składał się z przedstawicieli związków zawodowych, przedsiębiorców oraz specjalistów od stosunków pracy. Nie spełnił on jednak nadziei ruchu związkowego. W 1960 r., jeszcze w trakcie kampanii wyborczej, AFL—CIO zawarła z J. F. Kennedym porozumienie w sprawie zwiększenia świadczeń socjalnych z tytułu zatrudnienia. Warunki tego porozumienia zostały zrealizowane tylko częściowo .


Usługi – Golden Raven – Property Management\n– Efektywne ściąganie opłat z tytułu czynszu\n– Zarządzanie zobowiązaniami związanymi z umowami najmu\n– Opracowywanie algorytmów rozliczania mediów\n– Rozliczanie kosztów eksploatacyjnych\n– Przygotowywanie faktur dla najemców dotyczących najmu oraz kosztów obsługi\n– Opracowanie procedur i systemu raportowania\n– Opracowanie budżetu oraz struktury i wysokości kosztów operacyjnych\n– Aktywne zarządzanie najmem\n– Strategie komercjalizacji i rekomercjalizacji\n– Zarządzanie Umowami Najmu\n– Bieżąca obsługa najemców\n– Doradztwo w zakresie optymalizacji miejsca pracy\n– Koordynacja działań marketingowych i PR\n– Audyt wyjściowy\n– Zintegrowane strategie zarządzania\n– Optymalizacja wartości zarządzanego portfela\n– Kompleksowe doradztwo w procesie certyfikacji zielonych budynków\n– Optymalizacja i zarządzanie finansami\nWykorzystanie potencjału nieruchomości\nPodstawowym celem działalności Golden Raven jest pełne wykorzystanie potencjału nieruchomości, którymi zarządzamy w imieniu naszych klientów. Jednym z kluczowych aspektów jest sprawne zarządzanie Umowami Najmu będące z jednej strony gwarancją ochrony interesów właścicieli, regularnych przychodów, a z drugiej utrzymaniu kosztów na optymalnym poziomie poprzez zarządzanie umowami serwisowymi i właściwym doborem podwykonawców.\nObserwujemy rynek, poznajemy potrzeby naszych najemców i rozumiemy cele inwestorów. Każdy z nas pracował kiedyś w biurze, które za sprawą mniejszych lub większych zmian mogłoby stać się bardzo dobrym miejscem do pracy. Dzięki takiemu podejściu, w miejscach którymi się opiekujemy tworzymy najlepszą atmosferę do pracy i po pracy. Strategie, które w nich wdrażamy i nasz sposób pracy budują ich wartość.\nSpecjalizujemy się w kompleksowym zarządzaniu i obsłudze projektów biurowych i biurowo-handlowych, szczególnie tych położonych w Warszawie. W Golden Raven wiemy, że jedno rozwiązanie dobre dla wszystkich projektów nie istnieje. Dlatego szukamy i wypracowujemy indywidualne rozwiązania i strategie.\nW oparciu o wiedzę, doświadczenia i zrozumienie mechanizmów i trendów panujących na rynku, staramy się możliwie najlepiej wykorzystywać zalety i potencjał rozwojowy budynków. Dbamy również o to, żeby stawiać czoło wyzwaniom, które przed nimi stoją.


Systemy Elektroniczne | Koło Naukowe ELHEP\nDziałalnością w sferze systemów elektronicznych zajmują się:\nAdrian Byszuk (adrian.byszuk@gmail.com)\nOprogramowanie kraty VME - HDL\nAgnieszka Zagoździńska (azagozdz@gmail.com)\nOprogramowanie uTCA - C/C++, HDL\nTworzenie oraz oprogramowywanie FMC - C/C++, HDL, PCB\nOprogramowanie PMC - C/C++, HDL\nJeśli jesteś zainteresowana/y naszymi projektami lub współpracą kliknij tu. Jeśli interesują Ciebie informacje szczegółowe (linki zewnętrzne) kliknij na kącik linków. Czytaj dalej jeśli chcesz się zapoznać z tematyką systemów elektronicznych prowadzonych w naszym kole.\nSystemem elektronicznym nazywamy (współpracujący ze sobą) zespół elementów elektronicznych realizujących jedną lub wiele (naraz) złożonych funkcji. Sztandarowym systemem elektronicznym jest nasz komputer PC/MAC/Solaris!!! - który nota bene składa się z wielu standardów mechanicznych, elektronicznych i informatycznych zgrywających się w jedną (nie)skomplikowaną układankę :)\nNie licząc naszych komputerów osobistych, w naszym kole zajmowaliśmy się jak dotąd systemami elektronicznymi opartymi o standardy VME, uTCA oraz FMC.\nJest jednak wiele innych standardów na których buduje się systemy elektroniczne: PMC, AMC, ATCA, VXS, VPX, VXI, OpenVPX, CompatPCI, PXI, oraz inne nowo-powstałe. Standardy te składają się z kolei z zupełnie nowo-wymyślonych rozwiązań lub wykorzystują już rozwiązania ustandaryzowane przez organizację takie jak: EIA, TIA, IEC, ITU, ANSI, IEEE, ISO, PCISIG, VITA, oraz inne, a nawet inne nowo-powstałe organizacje. Jak widać w gąszczu standardów, organizacji oraz norm można się zgubić :). Na łamach wstępu omówimy krótko i "po ludzku" tylko 3 standardy, z którymi w kole (i w pracy) mamy styczność: VME, uTCA, oraz FMC.\nVERSAmodule Eurocard. Jest kombinacją standardu elektrycznego VERSAbus oraz mechanicznego Eurocard. Systemy oparte o standard VME konstruowane są z:\nSzaf (racków) 19-sto calowych, stanowiących szkielet (chasis) mechaniczny, który można przystosować dla przechowywania/mocowania Krat różnych wysokości,\nKrat, będących mechanicznym mocowaniem dla różnej lub tej samej wielkości modułów VME,\nPasywnego lub aktywnego backplane, w który instaluje/wkłada się moduły VME,\nModułów VME, na których znajduję się docelowa elektronika,\nOpcjonalnie modułów VME będącymi płytami "matkami" dla innych modułów takich jak PMC.\nKraty gotowe do kupienia na rynku wyposażane są od razu w odpowiednie backplane. Pojedyncza krata może zawierać miejsce na moduły różnej wielkości (jak ta) lub być w całości przystosowana do jednej wielkości modułów (jak ta).\nModuły są połączone są ze sobą elektrycznie poprzez połączenia wykonane na płycie backplane. VME precyzuje połączenia pomiędzy modułami w topoligii magistrali (co w obecnych czasach jest wadą), gdzie magistralą zarządza (przydziela dostęp lub też nie) kontroler VME. Kontroler VME jest umieszczany typowo w pierwszym (na lewo) slocie kraty. Typowe jest również dla krat wydzielenie specjalnego miejsca na moduł zasilacza i chłodzenia (przód kraty, tył kraty, schemat kraty), ale są też kraty bez takich opcji.\nWarte wspomnienia jest również, iż obok standardu VME (oraz generalnie obok standardów opartych o standard mechaniczny Eurocard taki jak CompactPCI lub VPX) wyrósł standard PCI Mezzanine Card (PMC). PMC określa od strony mechanicznej oraz elektrycznej płytki nakładkowe, które można instalować na płytach matkach. Na płyty PMC (oraz generalnie płyty nakładkowe) typowo przenosi się funkcje, które warto oddzielić logicznie (funkcjonalnie) i fizycznie od magistrali VME. W ten sposób płyta matka może uzyskać dowolną funkcjonalność (w zależności od funkcji płyt PMC), a co najważniejsze płyta matka wraz płytami PMC komunikują się poza magistralą VME zupełnie niezależnie od reszty modułów VME.\nMicro Telecommunications Computing Architecture (w skrócie MTCA, μTCA lub uTCA). Jest standardem opracowywanym przez PCISIG wraz z wieloma przedsiębiorstwami z całego świata.\nStandard uTCA wywodzi się ze standardów AdvancedTCA (ATCA) oraz Advanced Mezzainine Card (AMC). Jak sama nazwa wskazuje uTCA jest w pewnym sensie "pomniejszoną" wersją ATCA. Nie potrzeba jednak (na całe szczęście) wiedzieć nic o ATCA by zapoznać się z uTCA.\nRozwiązania oparte o standard uTCA konstruowane są z:\nSzaf (racków), typowo 19-sto calowych, stanowiących szkielet (chasis) mechaniczny, który można przystosować dla przechowywania/mocowania Krat różnych wysokości,\nKrat (takich jak ta), typowo 19-sto calowych, będących mechanicznym mocowaniem dla różnej lub tej samej wielkości modułów AMC (inny obrazek) - są też inne wielkości krat (jak np. ta),\nmodułu chłodzenia, najczęściej zintegrowanego z kratą oraz szafą w postaci chłodzenia powietrzem lub przez przewodzenia (odprowadzanie ciepła przez Heat-Pipe do stref zimnych/chłodzonych),\npłyty nośnika (uTCA Carrier) składającego się z lub integrującego w sobie funkcje:\n- pasywnego lub aktywnego backplane (częściej aktywnego),\n- modułu zasilania,\n- typowo (dla redundancji) dwóch modułów zarządzania,\n- opcjonalnie modułów zarządzania/przełączania interfejsu JTAG,\nmodułów AMC (nazywanych również płytami uTCA, lub z ang. 'uTCA blades') instalowanych/wkładanych do złącz na backplane,\nnajnowsza wersja standardu (MTCA.4) definiuję dodatkową możliwość instalowania modułów tylnich (μRTM - Micro Rear Trasnistion Module) połączonych z complementarnym modułem AMC (o podwójnej szerokości) przez dodatkowe specjalne złącze (podobnie jak w standardzie ATCA)\nModuły AMC mogą być połączone ze sobą:\nczysto pasywnie jeden-w-jeden (point-to-point) poprzez połączenia wykonane na płycie backplane/nośnika, możliwe jest w ten sposób utworzyć połączenia każdy-z-każdym (co niestety wymaga wykonania wielu połączeń na płycie backplane sprawiając, iż trudno taką płytę wykonać lub jest ona droga),\npoprzez wykorzystanie odpowiednich układów scalonych znajdujących się na modułach zarządzania (lub przeniesionych na płytę backplane/nośnika) tworząc połączenia w topologii gwiazdy (zachodzi komutacja pakietowa),\nłańcuchem, gdzie wszystkie moduły AMC (lub z jakiś powodów wybrane) mogą komunikować się tylko ze swoim sąsiednim modułem AMC (rzadko jednak stosowane).\nStandard uTCA definiuje także:\nparametry zasilania wejściowego dla modułu zasilania wew. kraty (+24V, -48V lub -60V),\nparametry zasilania wyjściowego dla modułu zasilania wew. kraty (+12V),\nparametry elektryczne złącza krawędziowego płyty AMC,\n- zasilania wynoszącego 12V oraz nisko-prądowego 3.3V,\n- sygnałów tworzących: 21 multi-giga-bitowych portów, JTAG, I2C, 5 par różnicowych dla zegarów,\nparametry elektryczne złącza miedzy płytami AMC, a komplementarnym uRTM,\nsposób zarządzania modułami AMC (i kratą uTCA), zasilaniem oraz chłodzeniem:\n- umożliwienie hot-swap,\n- dystrybucja zasilania (włączanie, wyłączanie modułów AMC),\n- kalkulacja dostępnej i wymaganej mocy dla każdego modułu AMC,\n- umożliwienie zdalnego rozruchu modułów AMC,\n- sterowanie chłodzeniem (ustalanie trybu pracy: manulny, sprzężenie wentylator-temperatura),\n- przydzielanie adresów modułom AMC,\nniektóre protokoły oraz interfejsy modułu AMC (zostawiając resztę jako zdefiniowaną przez użytkownika) - najnowsze wersje standardu specyfikują jednak prawie wszystkie interfesjy oraz wymagane protokoły takie jak RapidIO, SGMII, SATA, PCIe (oraz InfiniBand)\nFPGA Mezzanine Card. Jest to względnie nowy standard, w ciekawy sposób zoptymalizowany (o czym można przeczytać tutaj), opisujący moduł nakładkowy ściśle współpracujący z FPGA. Precyzuje on:\nminimalne rozmiary płytki nakładkowej:\n- standardowa płytka o pojedynczej szerokości: 69mm x 76.5mm, zawierająca jedno złącze FMC (tu przykład jednej, a tu drugiej),\n- standardowa płytka o podwójnej szerokości: 139mm x 76.5mm (rzadko spotykana i rzadko projektowana), zawierająca dwa lub jedno złącze FMC,\nzłącza FMC w dwóch kompatybilnych mechanicznie ze sobą wersjach:\n- Low-Pin-Count (LPC) zawierających 160 połączeń,\n- High-Pin-Count (HPC) zawierających 400 połączeń,\nsygnały i zasilania, czyli tzw. pinout, który zawiera:\nW przypaddku LPC: 68 sygnałów lub 34 pary różnicowe użytkownika, dedykowaną jeden lane (dwie pary) na sygnały wielo-giga-bitowe, pary zegarowe, JTAG, I2C, zasilania (12V, 3.3V oraz zasilanie użytkownika),\nW przypadku HPC: 160 sygnałów lub 80 par różnicowych użytkownika, dedykowane 10 lane'ów (20 par) na sygnały wielo-giga-bitowe, pary zegarowe, JTAG, I2C, zasilania (12V, 3.3V oraz zasilanie użytkownika).\nPłytki nakładkowe FMC w standardzie FMC nazwane zostały "modułami" (FMC module), a płyty matki "nośnikami" (FMC carrier). FMC nie precyzuje jak ma być skonstruowana płyta matka. Może być np. taka, może być i taka... jest to obojętne. Standard FMC został jednak opracowany z myślą o tym, iż płyty nakładkowe będą obsługiwane przez FPGA znajdujące się na płycie matki - i w zasadzie (choć nie ma takiego wymogu), to wszystkie płyty matki dla FMC zawierają FPGA. Niektóre płyty matki jednak nie wykorzystują pełnego standardu, ale jego część: tak jak ta, gdzie niektóre połączenia (wymagane przez standard FMC) na złączach LPC nie zostały jednak podłączone do FPGA na płycie matki. Standard FMC nie precyzuje również (czyli też nie ogranicza) jak ma zachodzić komunikacja między modułem a płytą matki.\nObecnie w kole naukowym w ramach specjalności związanej z systemami elektronicznymi tworzone są projekty dla systemów opartych o standardy: FMC, VME, uTCA oraz dla komputerów przemysłowych (na których uruchamiamy również systemy wbudowane).\nNasze projekty skupiają się głównie na wykorzystaniu zaawansowanych układów cyfrowych takich jak mikro-procesory (uP), procesory sygnałowe, układy programowalnej logiki (FPGA, CPLD). Projektujemy złożone systemy elektroniczne, szybkie analogowe front-endy, komputery przemysłowe, karty typu add-on: PCIe, FMC, PCI, VME, uTCA, urządzenia wyposażone w interfejsy RF (BT, WIFI, Zigbee), kamery przemysłowe i astronomiczne, a nawet studenckie projekty typu low-cost ;).\nJeśli jesteś osobą ciekawską i chcesz zobaczyć jak to wszystko działa i wygląda lub też chcesz się wdrożyć w tematy systemów elektronicznych, ale nie bardzo wiesz jak i gdzie zacząć, to zachęcamy do odwiedzenia nas na 6 piętrze - pokój 603B. Możesz też napisać e-mail do wymienionych osób.\nOsoby posiadające już doświadczenie w oprogramowywaniu, tworzeniu systemów opartych o VME, uTCA lub FMC zapraszamy do dołączenia do koła w celu realizacji bardziej zaawansowanych projektów, które przy odrobinie wysiłku mogą stać się nie tylko dobrą zabawą, ale również waszą pracą dyplomową!\nKoncpecja elektroniki odczytującej detektor GEM na bazie platformy sprzętowej opartej o standard FMC\nOptymalizacja przetwarzania sygnału z detektora GEM w FPGA\nRealizacja i testy systemu wielokanałowego odczytu z detektora GEM na bazie platformy sprzętowej opartej o standard FMC - artykuł jeszcze niewydany


Pralka BEKO AWTE 6511 BWW3 kl. A+++ 6kg 1000 obr 7868834724 - Allegro.pl\nautoczyszczenie bębna, opóźnienie startu, pozycjonowanie bębna, pranie ekspresowe\nkontrolki przebiegu programu, wyświetlacz\nPralka Beko z blokadą przed dziećmi.\nOpóźnienie startu maksymalnie do 9 h\nAquaFusion (zapobiega stratom proszku, tak że jest on wykorzystywany praktycznie w całości podczas prania)\nUrządzenie w klasie energetycznej A+++\nRodzaje programów: Bawełna 20°, Bawełna 40°, Bawełna Eco 40°, Bawełna Eco 60°, Bawełna 90°, Płukanie, Wirowanie+Odpompowanie, Czyszczenie Bębna, Pościel 40°, Syntetyki 20°, Syntetyki 40°, Pranie Ręczne 40°, Koszule 40°, Mini 30°, Delikatne\nTechnologie: System automatycznej kontroli zużycia wody, Elektroniczny system wyważania wsadu, AquaFusion\nPoziom hałasu: Pranie: 61 dB; Wirowanie: 77 dB\nDodatkowe informacje: Opóźnienie startu(3h/6h/9h), Kontrolki przebiegu programu, Regulacja prędkości wirowania\n25 stycznia 2020 od J...7\nW tej cenie pralka o.k. Jedynie szkoda ze nie pokazuje czasu do końca prania.\nPolecam, pralka zgodna z opisem, działa bezproblemowo\n1 października 2019 od s...3\n6 grudnia 2019 od e...p\n1 grudnia 2019 od n...6\nNumer oferty: 7868834724


Ten pierwszy okres to tak naprawdÄ zmiana trybu Ĺźycia i na - Strona klanu Rock\nWysłany: Wto 16:30, 25 Mar 2014 Temat postu: Ten pierwszy okres to tak naprawdÄ zmiana trybu Ĺźycia i na\nPozdrawiam [link widoczny dla zalogowanych] Uwazajcie na ilosc tunczyka jaka jecie bo w tunczykach jest bardzo duzo olowiu i raczej nie powinno sie jesc wiecej niz puszke na tydzien.Olow ma ta brzydka tendencje ze sie odklada w tkankach. Pozwalasz, Ĺźeby Ci PIES SIKAĹ NA ĹĂĹťKO?\nNajpierw do lekarza Ĺźeby stwierdziĹ co to? [link widoczny dla zalogowanych] do tego pobolewania w dole brzucha....\nczÄĹÄ panokcia ktĂłra mi wrastaĹa. a maĹo siÄ o tym kiedyĹ wiedziaĹo. dawno nie zaglÄ\ndaĹam na kafe a tu tyle nowych zwolenniczek zupki bo wiedzisz teraz mowisz, ze nic juz niebedziesz jadla i przez reszte dnia bedziesz glodna i zestresowana, a potem znowu jutro ta frustracja z Ceibie wyjdzie obzarstwem To pomoĹźe Ci ustabilizowaÄ siÄ wewnÄtrznie i spojrzeÄ na Ĺźycie z innej perspektywy. [link widoczny dla zalogowanych]\ndo----->Jade ,wiesz mam jechaÄ do Toronto, ale moja sytuacja jest doĹc skomplikowana,mam dwojke dzieci i to rozstanie to dla mnie trauma,ale z drugiej strony to ja tu sama nic im nie zapewnie rozumiesz o co mi chodzi...?dlatego zobacze jak wszysko sie uĹoĹźy ---wszystko w rÄkach Pana Boga. mama blizniakow jak noga? Dlaczego ma sie ograniczaÄ, gdy inni jedza to samo i pozostaja w zdrowiu? Tak odlozysz. wiÄc prosze z caĹego serca o radÄ jak powinnam je odĹźywiaÄ by wrĂłciĹy do piÄknego pierwotnego wyglÄ\ndu!? Podnosze... Maila nigdzie nie znalazĹam, a w necie spÄdzaĹam po kilka godzin dziennie, ale nadal nad tym pracuje


Chciałbyś zacząć inwestować w srebro? Jeśli tak, to warto zapoznać się z informacjami zawartymi w naszym serwisie internetowym i sprawdzić przy okazji aktualną cenę srebra, która jest stale aktualizowana. Zacznij zarabiać na srebrze.szczegóły statystyki\nCelem każdej kancelarii prawnej jest świadczenie usług na największym poziomie. Prawo to temat, z którym mają do czynienia każdego dnia. Do klientów podchodzą indywidualnie i chętnie obdarzają ich wsparciem prawnym.szczegóły statystyki\nNależy zauważyć, iż nierzadko odnowienie takiej domeny u wielu rejestratorów bywa niemal o połowę niższe, niżeli w wykupowanym miejscu, a kod autoryzujący domenę jest całkowicie jawny i dostępny drogą online.szczegóły statystyki


„Nasz Kolporter” z dodatkiem dla najmłodszych - Nasz Kolporter\nStrona Główna » Porady » „Nasz Kolporter” z dodatkiem dla najmłodszych\nprzez gk|Opublikowano 8 czerwca 2022\nCo prawda najnowszy numer „Naszego Kolportera” ukazuje się już po Dniu Dziecka, nie zmienia to jednak faktu, że czerwiec wielu z nas kojarzy się przede wszystkim z dziećmi. Dlatego artykuł „Najwierniejsi czytelnicy”, który jest tematem numeru czerwcowego wydania „Naszego Kolportera”, poświęcamy rynkowi prasy dziecięcej. Jak dziś powstają czasopisma dla dzieci? Na co przede wszystkim zwracają uwagę wydawcy? Jak starają się dotrzeć do małych czytelników?\nA dla najmłodszych czytelników redakcja – wspólnie z wydawcami – przygotowała specjalny dodatek.\nW bieżącym wydaniu polecamy także:\n„Zrozumieć nastolatka” – Magazyn „Victor Junior” powstał jako młodszy brat czasopism dla młodzieży – „Victora” oraz „Cogito”. W tym roku obchodzi 20 urodziny.\n„Czytaj, gotuj, ciesz się smakiem” – Kulinaria to od lat jeden z najpopularniejszych działów tematycznych w prasie – nie tylko poradnikowej. Publikowanie przepisów na smaczne potrawy ma w zasadzie równie długą tradycję, jak sam druk.\n„Dar prosto z serca” – „Podaruj krew – ratuj życie Amelki” – pod taką nazwą w piątek, 13 maja 2022 roku, odbyła się akcja honorowego oddawania krwi zorganizowana przez firmę Kolporter i Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Kielcach..\n„Jest we mnie dużo przekory” – Rozmowa z aktorką Lidią Sadową, której popularność przyniosły role w serialach „Barwy szczęścia”, „Ranczo”, „Stulecie Winnych” czy „Na Wspólnej”.\n„’Babcia’ z Kuby” – Od 1965 roku do 2006 na łamach kubańskiego dziennika „Granma” ukazało się ponad tysiąc przemówień Fidela Castro. Nic dziwnego, skoro „Granma” do dzisiaj jest organem Komitetu CentralnegoKomunistycznej Partii Kuby.\nW czerwcowym numerze ponadto: nowości z rynku prasowego, prasa na świecie, horoskop, quiz dla omnibusów, statystyki prasowe, porady psychologa oraz krzyżówka.\n18 maja 2015 r. weszły w życie nowe, restrykcyjne przepisy dotyczące ruchu drogowego. Wprowadzone zmiany mają odstraszyć nietrzeźwych kierowców, piratów drogowych i […]\nMarzenia odgrywają w naszym życiu bardzo ważną rolę. Stają się inspiracją i motorem działań, dając energię potrzebną do podejmowania wyzwań. Tworzą osnowę, […]\nWydanie specjalne miesięcznika „Kuchnia”\nKwietniowe wydanie „National Geographic Polska” ukazało się z pięcioma różnymi okładkami, które czytelnicy mogą wybrać, dokonując zakupu. Okładki ilustrują temat numeru, którym […]\nPoprzedni post Wiosna zachęca do relaksu\nNastępny post Najwierniejsi czytelnicy