Grupa kapitałowa Rogowski Development buduje Białystok, zachwyca Warszawę | Głos Wielkopolski\nPracujecie z wielkim rozmachem – Białystok okazał się za mały?\nRemigiusz Rogowski: Taką decyzję podjąłem ponad 20 lat temu. Wyjechaliśmy do Warszawy poszukiwać gruntów, a że mieliśmy doświadczenie z realizacji inwestycji w Białymstoku poszło nam bardzo dobrze.\nBardzo ładny budynek przy ulicy Cynamonowej 2. Wzniesiony w stylu białostockim - z cegły licówki. W Warszawie właściwie w ogóle nie spotyka się takich budynków. Do dziś ten budynek prezentuje się bardzo dobrze.\nWasze inwestycje zawsze wyróżnia oryginalna architektura. Wasze osiedle mieszkaniowe Apartamenty Wilanowska - Osiedle Ażurowych Okiennic.\nKiedy się wchodzi, mamy do czynienia z niespotykaną wręcz architekturą, jakby do trochę innego świata.\nTo zasługa wyboru jednej z najlepszych firm architektonicznych w Polsce?\nZaprosiłem do współpracy JEMS Architekci i pozwoliłem, żeby mogli zaszaleć. Razem zrealizowaliśmy ponad 40 tys. m kw. mieszkań.\nSpodziewał się Pan, że firma z Białegostoku zostanie zauważona przez Prezydenta Polski?\nNagrodę rzeczywiście wręczał nam prezydent Bronisław Komorowski. Szczególnie mi miło, bo ta inwestycja zdobyła pierwsze miejsce w 2014 roku na najlepszy budynek w Polsce i to głosami internautów, nie jakiejś branżowej rady.\nTeraz Rogowski Development współtworzy nową willową dzielnicę Warszawy pomiędzy aleją Sikorskiego i aleją Wilanowską. To ciekawe wyzwanie?\nTo w stolicy bardzo perspektywiczny teren nazywany Pod Skocznią. Wcześniej nie był zagospodarowany. Na początku XXI wieku kupiłem grunty, choć nie było planu zagospodarowania przestrzennego tylko studium do planu. Wiedziałem, że teren przeznaczony jest pod budownictwo mieszkaniowe wielorodzinne. Dosyć długo trzeba było czekać plan. W tej chwili mamy już zakończone na osiedlu Ogrody Potoki - dwa etapy. Klienci przychodzą do nas i mówią, że nasze osiedle jest na tym terenie najładniejsze, a budują tam największe firmy w Polsce. Teraz budujemy kolejne budynki i szykujemy dokumentację pod kolejne.\nTo są kameralne budynki – co to w praktyce oznacza w stolicy Polski?\nW jednym budynku jest 10 albo 12 mieszkań. Mają tylko trzy kondygnacje są przyjazne do mieszkania. Kiedy się tam trafi, wydaje się, że w ogóle nie ma ruchu. To są tak zwane wille miejskie. Jeden budynek, jedna klatka, ogrodzony teren, na którym ludzie mają ogródki, są place zabaw dla dzieci. Wkoło jest bardzo dużo terenów zielonych. Z osiedla nie wychodzi się wprost na ulicę, tylko jest jeszcze sporo zieleni.\nTo propozycja dla młodych, rozwojowych rodzin?\nTak naprawdę dla każdego, kto chce żyć wygodnie. Każdy kupuje w Willach Bergamotki mieszkanie dla siebie, to nie są modne ostatnio lokale pod wynajem. Mieszkańcy się znają – i starsi ludzie i młodsi, z dziećmi mogą tu bardzo dobrze żyć i korzystać z terenów rekreacyjnych.\nW stolicy ruch trwa nieprzerwanie całą dobę, czy niemal w centrum Warszawy można liczyć na ciszę i spokój?\nTo są prawdziwe enklawy ciszy i spokoju. Kiedy pojawiam się na budowie trzeciego etapu nie słychać nawet szumu miasta.\nCzy z willi przy Bergamotki łatwo będzie dojechać na przykład do Pałacu Kultury?\nDo stacji metra Wilanowska jest około 10 minut piechotą. To w Warszawie bardzo ważne – można nie stać godzinami w korkach.\nTo architekci, którzy pracowali wcześniej w JEMS i oczywiście konsultuję z nimi każdy budynek, bo projektant bardziej zwraca uwagę na architekturę, a ja muszę bardziej zwracać uwagę na funkcjonalność tych mieszkań, na układ pomieszczeń. Zanim mieszkanie ostatecznie trafi do projektu budowlanego, kilkanaście razy spotykamy się z architektami, żeby dograć wszystkie szczegóły.\nDrugą inwestycją realizowaną przez Grupę Kapitałową Rogowski Development jest Zielony Nugat V.\nWięcej o osiedlu Zielony Nugat V\nPrzy Nowoursynowskiej zabudowa apartamentowa miesza się z jednorodzinną. Dominuje zieleń i specyficzna senna atmosfera. Rzadko kto się spieszy. Nie ma potrzeby. W bezpośrednim sąsiedztwie jest już wszystko, co potrzebne na co dzień do życia. Sklepy, punkty usługowe, kawiarnie i restauracje. Ursynów to wyjątkowe miasto w mieście. Urokliwa, doskonale urządzona dzielnica pełna zieleni.\nTrzy apartamentowce sąsiadujące z ulicą Nowoursynowską to niskie i kameralne budynki. Połączone wewnętrznym zielonym dziedzińcem tworzą małą, elegancką wspólnotę. Osiedle ma jedno wejście, wspólny parking podziemny. Jasne elewacje, dyskretnie barwione szkło balustrad i drewniane okna tworzą nastrój dyskrecji i rozluźnienia. Architektura dopasowana jest do ludzkiej skali - dopełniona zielenią nie przytłacza i nie dominuje człowieka.\nMateriał oryginalny: Grupa kapitałowa Rogowski Development buduje Białystok, zachwyca Warszawę - Polska Times\n170 mieszkań w dwóch czteropiętrowych budynkach powstanie u zbiegu ulic Grunwaldzkiej, Szylinga i Bukowskiej. Mieszkańcy Bookowskiej 18, bo tak będzie nazywało się osiedle, stawiane przez Monday Development będzie łączyło w sobie centralne położenie z brakiem innej zabudowy miesz...


kosciol.wiara.pl » Brazylia: Kapituła redemptorystów\nW Salvadorze, stolicy stanu Bahia w Brazylii, odbywa się, od 12 do 17 listopada, VI Kapituła redemptorystów z Wiceprowincji Bahia. Redemptoryści, Polacy i Brazylijczycy przynależący do wiceprowincji, w czasie obrad podsumowują ostatnie trzy lata pracy misyjnej, oraz wspólnie wyznaczą priorytety i zadania na następne lata.\nInspiracją do podjętych dyskusji i debat stał się dokument z Aparecidy, zachęcający Kościół w Ameryce Łacińskiej do podjęcia nowej misji ewangelizacyjnej o zasięgu kontynentalnym. Podczas obrad kapituły wybrany został nowy zarząd wiceprowincji. Na przełożonego, na kolejne trzy lata, został ponownie wybrany o. Antoni Niemiec CSsR, a jego zastępcą jest o. Roque Alves da Silva CSsR. W obradach kapituły uczestniczy także o. Zdzisław Klafka CSsR, prowincjał redemptorystów z Warszawy, do której formalnie przynależy Wiceprowincja Bahia.\nPolscy redemptoryści pracują w Bahia od 1973 r. Rozpoczęli od posługi w sanktuarium Dobrego Jezusa w Lapie, a z czasem otwarli nowe placówki w Salvador, Senhor do Bonfim e Arraial d´Ajuda. W Brazylii redemptoryści znani są z misji ludowych i obsługi sanktuariów. W ostatnich latach skutecznie podjęli się formacji młodzieży i świeckich, którzy czynnie uczestniczą w misjach ludowych oraz prężnie ewangelizują w swoich parafiach i wspólnotach.\nObecnie do Wiceprowincji Bahia przynależy 38 ojców i braci po ślubach wieczystych.\ndodane 18.11.2007 12:39


Sifnos (7069 views - Countries & Continents)\nSifnos – grecka wyspa i jednocześnie gmina należąca do archipelagu Cykladów. Na wyspie znajdują się dwa główne miasta: Apollonia (942 mieszkańców) oraz Artemonas (744 mieszkańców). Innymi skupiskami osadnictwa są: miejscowość Kastro oraz położone na zachodnim wybrzeżu portowe miasto Kamares. Leży w administracji zdecentralizowanej Wyspy Egejskie, w regionie Wyspy Egejskie Południowe, w jednostce regionalnej Milos, w gminie Sifnos.\nSifnos – grecka wyspa i jednocześnie gmina należąca do archipelagu Cykladów. Na wyspie znajdują się dwa główne miasta: Apollonia (942 mieszkańców) oraz Artemonas (744 mieszkańców). Innymi skupiskami osadnictwa są: miejscowość Kastro oraz położone na zachodnim wybrzeżu portowe miasto Kamares.\nGrecjaNowy JorkSan Luis Potosí (miasto)MorzeMeksyk (miasto)AmsterdamSan FranciscoJaponiaRapa Nui (grupa etniczna)Wyspa WielkanocnaChińska Republika LudowaIzmirNiemcyMonachiumRosjaTurcjaKulturaUkrainaMeksykIndieHawajeOceaniaSzwajcariaKontynentWorldFlag Day (United States)AngliaJęzyk (mowa)WłochySzkocja


Sennik Lany poniedziałek - znaczenie i symbolika snu Lany poniedziałek - Sennik Mistyczny\nSynonimy: Lany poniedziałek, Śmigus dyngus, Święty Lejkiem, Oblewanie się nawzajem wodą….\nLany poniedziałek – wiosenna magia wody jako żywiołu przywracającego wiosną życie ziemi w lany poniedziałek oddajemy się więc uciechom „śmigusa-dyngusa”, co jest mocno zakorzenienia w ludowej tradycji. Stare, ludowe zwyczaje różnią się jednak od znanych nam współcześnie. Na przełomie XVI i XVII wieku biorących udział w zabawie obowiązywały ścisłe zasady, których nie można było złamać. Najciekawszą z nich była ta, która w “lany poniedziałek” na oblewanie pozwalała wyłącznie mężczyznom. Panie mogły “odegrać się” dopiero we wtorek, ale za to przywilej ten przysługiwał im aż do Zielonych Świątek. Na polskiej wsi istniał głęboki przesąd, że kobieta, która nie zostanie oblana, będzie miała przez cały rok kłopoty z żywym inwentarzem w gospodarstwie. Zmuszało to mniej urodziwe i pozbawione adoratorów panie do oblewania się miedzy sobą. Wierzono także, że woda w ten dzień przyda licu gładkości i rumieńca. Ponadto liczba kawalerów uganiających się za dziewczyną z wiadrami świadczyła o jej atrakcyjności. Gospodarze również nie zabraniali oblewania swoich córek, bo dla ojca przemoczenie córki do suchej nitki wróżyło urodzaj i pożytek z gospodarskich zwierząt. Znacznie wzrastały też szansę panienki na korzystne zamążpójście. Nie trzeba było się wstydzić mokrego ubrania; wstydziły się te panny, których nikt nie chciał oblewać. Chłopcy starali się polać wodą jak najwięcej dziewcząt, by zapewnić sobie pomyślny rok, a ten, który nie zdołał oblać żadnej, był uważany za pechowca. Przez cały rok robota miała mu się nie darzyć, zostawał też złośliwie okrzyknięty „babskim królem”. Śmigus dyngus polegał nie tylko na oblewaniu się nawzajem wodą, ale również na tak zwanym śmigusowym, czyli zbieraniu po domostwach potraw świątecznych. Damy spryskiwano perfumami, a zwykłe dziewki oblewano wodą z wiadra. Oblewanie się nawzajem wodą w poniedziałek wielkanocny nazywany z tej okazji Świętym Lejkiem był doskonalą zabawą dla całej rodziny, a także okazją dla psotników, by płatać figle. W naszych snach istota snu przedstawia przyjemne lub przykre konsekwencje naszych ludzkich, życiowych sytuacji, pomyślne lub niekorzystne reperkusje pewnych naszych nawyków i przyzwyczajeń jako nieuniknione rezultaty metod stosowanych do uregulowania problemów. Istota snu pokazuje w ten sposób przyjemne lub nieprzyjemne skutki zmian, lecz jednocześnie zwraca uwagę, że możliwość wkroczenia na nową drogę z bagażem nowych pojęć dotyczących życiowych przemian jest wyjątkową, bezcenną okazją. Zbiera się to, co się posiało. Należy zinterpretować, co czujemy we śnie i na podstawie tych uczuć zbudować sobie pełniejszą wizję własnej przyszłości…..\nMahoń Synonimy: Mahoń…. Antonimy: …. Proponowane Dotychczas Znaczenie Snu…. Mahoń – symbol wytrwałości, mądrości, wskazuje na potężne korzenie które determinują Twoją postawę, być może z powodu duchowej misji….. Wskazówka Do Prawidłowego Odczytania Snu…. Similar Posts: Czarny poniedziałek Poniedziałek Pracować od poniedziałku do piątku Idź Ty Za Mnie… […]\n« Dostać wezwanie Potrawka »\n« Dostać wezwanie


Czwartkowe promocje w Biedronce. Na co mogą liczyć klienci?\nCo nowego dla klientów Biedronki? Już od 2 czerwca w popularnej sieci sklepów kupimy wiele produktów spożywczych w bardzo okazyjnych cenach. Promocja obejmuje między innymi pieczywo, mięso, ryby, warzywa, owoce. To również tydzień greckich smaków. Każdy z pewnością znajdzie coś dla siebie. Poznaj czwartkowe promocje w Biedronce.\nBiedronka jest najbardziej popularną siecią sklepów w Polsce. Sieć co chwilę organizuje nowe promocje, a także przygotowuje tematyczne tygodnie, w których kupimy wiele pysznych produktów niemal każdej kuchni świata.\nW tym tygodniu przyszła pora na Grecję. Biedronka oferuje greckie produkty, z których przygotujemy wiele wyśmienitych dań. Papryki marynowane, oliwki, ser feta, halloumi i wiele innych produktów, w tym gotowych dań, jak moussaka, są w bardzo atrakcyjnych cenach.\nSzczególnie polecam ser halloumi, który urozmaici każdą sałatkę. Grillowany ser nie ma sobie równych. Dowiedz się, jak podawać ser halloumi i poznaj dwie propozycje wiosennych i lekkich sałatek.\nNowa oferta promocyjna w Biedronce od 2 do 8 czerwca\nOd dzisiaj w Biedronce kupimy wiele produktów w bardzo atrakcyjnych cenach. Promocja obejmuje między innymi pieczywo, świeże i garmażeryjne mięso, ryby, warzywa i owoce.\nBochenek chleba, w zależności od rodzaju, kosztuje od 1,90 zł do 2,99 zł. Jest to niezwykle dobra promocja, patrząc na aktualne ceny chleba w piekarni, gdzie bochenek kosztuje około 8 zł.\nDuże bułki, wypiekane na kamiennych płytkach również kupimy w dobrej cenie bo za 0,99 zł za sztukę. To również dobry czas na zakup świeżej ryby, np. na grilla- 1 kg pstrąga kosztuje 25,60 zł, dorada natomiast- 39,90 zł za kilogram.\nSchab wieprzowy bez kości, idealny na kotlety, kupimy za 10,99 zł za kilogram, to aż 35% taniej niż dotychczas. Mięso na gulasz z indyka kosztuje natomiast 8,99 zł. Miłośnicy grillowanych potraw również znajdą coś dla siebie- szaszłyki drobiowe w marynacie kupimy za 11,99 zł.\nPromocja obejmuje również inne mięso marynowane na grilla, boczek wędzony i kiełbaski. Świeże warzywa i owoce również są w atrakcyjnych cenach, np. pomidorki koktajlowe za 5,99 zł za opakowanie 500 g i jabłka za 1,79 zł za kilogram.\nŹródło zdjęcia: canva/ oleksandranaumenko


Niedziela, 19 sierpnia 2012 r. Ogłoszenia Parafialne\n- kontynuowano pracę przy wieży północnej\n- naprawiano ułożenie kamiennych fundamentów\n-trwają prace nad dębową podwaliną\nSerdecznie dziękuję rodzinom z rejonu kolędowegoKrzyżownicy za dostarczoną żywność dla ekipy remontowej. Bóg zapłać!\nProszę ,aby na ten tydzień produkty żywnościowe dla 5-osobowej ekipy remontowej dostarczyli kolejni Parafianie z Krzyżownicy. W tej sprawie kontaktujmy się z p. Marią Szpulecką . ( nr tel. w gablocie parafialnej: 52 3158752) .\nJako Wspólnota Parafialna za tegoroczne żniwa podziękujemy Panu Bogu w niedzielę,02 września na Mszy dożynkowej o godz. 11.15.Proszę o przygotowanie wieńców żniwnych przez poszczególne wioski.\nOd kilku już lat na Pola Lednickie w pierwszą sobotę września przybywają seniorzy. To spotkanie, które nazywa się Lednica Seniora jest niejako gestem młodzieży w stronę starszych. Młodzież ma wiele takich spotkań, a o starszych często się zapomina, pozostawia samym sobie. Lednica nie jest tylko dla młodzieży, jest dla wszystkich młodych duchem! To dla starszych pokoleń powstało to spotkanie. W końcu im młodzież zawdzięcza wychowanie i wolność zgromadzeń. Podczas każdej Lednicy Seniora starsi, tak jak młodzi w czerwcu, uczestniczą w Mszy Świętej, adorują Najświętszy Sakrament i wybierają Chrystusa w symbolicznym akcie przejścia przez Bramę – Rybę. Każde spotkanie wrześniowe ma swoje hasło, które jest takie samo jak hasło Ogólnopolskiego Spotkania Młodych nad Lednicą w czerwcu. Spotkanie seniorów trwa około 6 godzin, od 12:00 do 18:00. Seniorzy otrzymują też te same co młodzi symbole lednickie. Nieodłącznym elementem każdego spotkania nad Lednicą jest taniec i śpiew. Starsi śpiewają i tańczą, często nie gorzej od młodych. Czasami ojciec Jan żartuje: „Uważajcie, bo wam ZUS renty poodbiera!”. Piosenki Siewców Lednicy porywają wszystkich, niezależnie od wieku. W końcu nad Lednicą przez śpiew i taniec chwalimy Boga.\nRównież z naszej parafii organizowany jest wyjazd na Lednicę Seniora w dniu: 01.09.2012r.Zainteresowanych proszę o kontakt z p. Janiną Luck( nr telefonu:723 112 681).Koszt:20 zł( w tym opłata organizacyjna Lednicy Seniora:7 zł(nagłośnienie , symbole itp.)\nPrzez chrzest św. do wspólnoty Kościoła została włączona Dagmara Świątnicka. Niech Pan Bóg jej błogosławi!\nDrogim Parafianom i Miłym Gościom życzę radosnej niedzieli


Nudności i wymioty w ciąży: kompendium wiedzy podstawowej - Jesteś Mamą\nNudności i wymioty w ciąży: kompendium wiedzy podstawowej\nPorannego dyskomfortu w ciąży trudno jest uniknąć. Można za to znacząco zminimalizować objawy i łagodzić konsekwencje nudności i wymiotów.\nNudności i wymioty w ciąży to częste objawy. Generalnie często kojarzy się ten rodzaj dyskomfortu z ciążą nawet, jeśli kobieta nie jest akurat przyszłą mamą. Nudności i wymioty są oczywiście nieprzyjemne. I choć często są one niegroźne, czasem mogą jednak powodować problemy ze zdrowiem. Pierwszy trymestr ciąży jest w tym aspekcie najbardziej złożony. Niektórym kobietom nudności i wymioty dokuczają bardziej, innym mniej lub nawet wcale.\nZłe samopoczucie, zwłaszcza rano, to dla wielu kobiet pierwszy sygnał zwiastujący ciążę. Rzadko utrzymują się one przez całe dziewięć miesięcy, ale to prawda, że w pierwszych dniach tego okresu dolegliwości ze strony żołądka potrafią skutecznie uprzykrzyć poranki. Nudności i wymioty pojawiają się kiedy kobieta wstaje z łóżka. U części przyszłych mam występują nieco później, przy śniadaniu.\nWiększość kobiet doświadcza tych objawów przynajmniej raz na którymś etapie ciąży. Ale to, że wiemy że tego typu symptomy są częste nie oznacza, że musimy po prostu przez nie przechodzić cierpiąc w milczeniu. Możesz sobie pomóc! Specjaliści oraz inne matki odkryły rozwiązania i pomocne sposoby, które wesprą Cię z walce ze złym samopoczuciem na początku ciąży. Dziś podpowiemy Ci co zrobić, aby zniwelować nieprzyjemne symptomy.\nDowiedz się więcej: Zmiany w kobiecym ciele podczas ciąży: 9 typów\nNudności i wymioty w ciąży: przyczyny\nCałkowicie uniknąć tego typu objawów w ciąży raczej się nie da. Z zasady występują one w wyniku zwiększenia produkcji hormonów takich jak ludzka gonadotropina kosmówkowa (hCG). Te zmiany w gospodarce hormonalnej powodowane są zapłodnieniem komórki jajowej. W późniejszych etapach ciąży wywołuje je natomiast rozwój łożyska.\nPodczas pierwszych miesięcy ciąży, zmiany te utrzymują produkcję hormonu hCG na podwyższonym poziomie. Dlatego właśnie nudności i wymioty to dolegliwości obecne na początku ciąży. Możliwe oczywiście jest też to, że kobieta doświadczy dyskomfortu w późniejszych miesiącach. Ale zazwyczaj stają się one coraz mniej wyraźne z biegiem tygodni.\nGonadotropina kosmówkowa, tak jak progesteron, to hormon który ma wpływ na rozluźnienie układu pokarmowego. W efekcie nierzadko pojawia się refluks. Oba te hormony mają także wpływ na stymulację obszarów w mózgu odpowiedzialnych za odruch wymiotny. W związku z tym, u kobiet w ciąży często faktycznie dochodzi do wymiotów.\nPolecamy także: Choroba lokomocyjna u dzieci – w jaki sposób zaradzić?\nJak poradzić sobie z nudnościami i wymiotami: garść przydatnych porad\nJak wspominaliśmy wcześniej, niełatwo jest całkowicie uniknąć nieprzyjemnych objawów związanych ze zmianami hormonalnymi zachodzącymi w ciele przyszłej mamy. Ale można zrobić wiele, by je zminimalizować. Choć nudności i wymioty w ciąży są normalne, czasem należy je ograniczać nie tylko po to, by uniknąć dyskomfortu ale również po to, aby uniknąć trudnych konsekwencji.\nJeśli przyszła mama wymiotuje często, może dotknąć jej odwodnienie. Możliwe jest też pojawienie się niedoborów pokarmowych ze względu na to, że duża część posiłków nie jest trawiona. W niektórych przypadkach konieczna jest konsultacja z lekarzem i profesjonalne wsparcie. W pozostałych sytuacjach, zastosuj poniższe rady aby poczuć się lepiej:\nRano sięgnij po ciasteczka albo krakersy. Jeśli po przebudzeniu dokucza Ci złe samopoczucie, połóż przy łóżku krakersy i zjedz kilka tuż po przebudzeniu, zanim wstaniesz. W ten sposób wyrównasz poziom cukru we krwi. Odczekaj około 10 minut i wstań.\nMożesz później zjeść normalnie śniadanie. Nie zaleca się jednak przyjmowania płynów w tym czasie. Jeśli chcesz wypić sok czy kawę, odczekaj trzy godziny po zjedzeniu posiłku.\nUnikaj ciężkich potraw. Lepiej zjeść kilka mniejszych i lżejszych porcji niż dwa czy trzy duże posiłki składające się z ciężkich dań. Niedobrze jest też robić długie przerwy pomiędzy jedzeniem. Wtedy bardzo zaszkodzić Ci mogą wzdęcia.\nPamiętaj aby ograniczyć aktywność, ponieważ nudności i wymioty powodują przemęczenie.\nZaleca się uzupełnienie wody i soli mineralnych po intensywnych wymiotach. Pamiętaj aby dbać o odpowiednie nawodnienie organizmu.


Dla zwierząt domowych, herbatki ziołowe i kąpiele ziołowe - MIEJSKI DOM\nDla zwierząt domowych, ziołowych herbat i kąpieli\n- Ptaki przydają się do wlewu jagód. Połowę szklanki jagód trzeba popić szklanką wrzącej wody, pozwolić jej parzyć przez 24 godziny i stopniowo dodawać do wody do picia.\nNapar z jagód i czeremchy powinien być podawany słabo, ponieważ może spowodować zatwardzenie u ptaków.\n- Przydatne jest dla wszystkich zwierząt domowych (gadów, ptaków, ssaków), aby dodać napar z liści pokrzywy do wody pitnej. 7-10 gram pokruszonych suchych liści zalać szklanką wrzącej wody, nalegać aż do schłodzenia.\n- W futrze małych zwierząt zaczynają się pasożyty wyglądające jak wszy - rzęsy. Zwykle można je zobaczyć na głowie, szyi i kończynach przednich. Voyoedy powodują swędzenie i niepokój zwierząt, skóra staje się czerwona, pokryta łuskami i skorupkami, włosy wypadają.\nAby zwalczać rzęsy, stosuje się 5-10-minutowe ciepłe kąpiele w serii wywarów (gotuj 3 łyżki ziół w dwóch szklankach wody przez 10 minut, pozostaw do ostygnięcia). Leczenie zwierząt należy powtórzyć po 3-4 dniach, a następnie po tygodniu. W tym samym czasie komórkę należy zdezynfekować 5-6% gorącym roztworem sody kaustycznej.\n- W diecie ptaków należy wprowadzić paszę dla zwierząt - twarożek, gotowane jajka kurze, robaki posiłek. Podczas karmienia stromymi jajami kurzymi dobrze jest dodać do nich startą marchewkę. Ta żywność psuje się szybko, więc należy ją podać natychmiast po przygotowaniu.\nNie karm zwierząt domowych jakimkolwiek rodzajem paszy. Mieszanina powinna składać się z co najmniej trzech do czterech rodzajów ziarna.\nDaria SVIRIDOVA , biolog, Samara\nŚrodki ludowe dla pasożytów skóry\nW ciepłym sezonie bydło często cierpi na larwy podskórnej muchy. Czy są jakieś środki ludowe do zwalczania tego i innych pasożytów, nie chciałbym używać chemii?\nV.I. ZUBKOVA, region Orenburg\nW arsenale ludowej weterynarii znajdują się rośliny, z którymi można walczyć nie tylko podskórnie, ale również z innymi pasożytami i chorobami skóry. Zasadniczo z tych roślin przygotować proszek, maści, wywary.\nNa przykład świeże liście glistnika, ich proszek lub maść na wazelinie lub lanolinie pomagają dobrze świerzbom skóry u zwierząt.\nProszek z suszonych koszyczków z rumianku jest skutecznym lekarstwem na pchły, wszy, wszy, kleszcze, a także na larwy podskórnej muchy. Proszek posypany jako ciało zwierząt i ptaków oraz śmieci. Z larw grzechotnika przygotować zawiesinę wody z proszku i zwilżyć plecy.\nOdwar z korzeni lub naparu alkoholowego białego ciemiernika wciera się w skórę grzbietu krów, a tym samym pozbywając się larw gadów. Tylko bądź ostrożny - roślina jest trująca.\nMożesz sam sporządzić emulsję smoły i użyć jej do leczenia świerzbu u zwierząt, jako środka przeciwpasożytniczego, dla powolnych gojących się ran itp. Aby to zrobić, weź 10 części smoły brzozowej, 4 części mydła, 100 części gorącej wody. Dobrze wymieszaj i nasmaruj dotknięte miejsca.\nMaya BIRYUKOVA , region Orzeł\nDziurawiec i aloes mastitis\nChcę podzielić się z czytelnikami tajemnicami dotyczącymi opieki nad krowami.\nWymię smaruje tylko oleje roślinne, więc pęknięcia w sutkach nigdy się nie zdarzają. I przy pierwszych jałówkach jednocześnie opuszczają sutki brodawki i bezboleśnie przez 2-3 tygodnie.\nLeczę zapalenie sutka u krów bez zastrzyków, tylko napar z dziurawca i kleiku, przeszedł przez maszynę do mielenia mięsa z aloesu. Jest całkowicie utwardzony, bez pozostawiania pieczęci w postaci kulek w sutkach.\nTatyana Vladimirovna MIRONOVA , Samara Region


Kominiarka Stoprocent Skull Czarna - Stoprocent - Urban City - sklep streetwear, skateshop.\nCzapka kominiarka zimowa marki Stoprocent.\nCzarna kominiarka z haftem o grubej gramaturze na zimowe dni. Uszyta z wysokiej jakości dzianiny nie przepuszcza chłodnego powietrza.\nKod Produktu: 1000100218\nNazwa Produktu: CZ Kominiarka Skull Black


Akcje Agios Pharmaceuticals Inc: Aktualny kurs - Bezpieczny Dom Maklerski TMS Brokers\nNazwa spółki Agios Pharmaceuticals Inc\nSEO contents: rynek/wykresy/agios-pharmaceuticals-akcje\nAgios Pharmaceuticals Akcje\nAgios Pharmaceuticals, Inc., firma biofarmaceutyczna, zajmuje się odkrywaniem i opracowywaniem leków do leczenia raka i rzadkich genetycznych zaburzeń metabolicznych w Stanach Zjednoczonych. Opracowuje enasidenib, silny inhibitor zmutowanego białka dehydrogenazy izocytrynianowej (IDH) 2, który jest w fazie 1/2 badania klinicznego u pacjentów z zaawansowanymi nowotworami hematologicznymi z mutacją IDH 2; Badanie kliniczne III fazy z udziałem pacjentów z ostrą białaczką szpikową (AML) z mutacją IDH2; Pierwsza faza badania skojarzonego fazy 1b u pacjentów z nowo zdiagnozowaną AML z mutacją IDH2 lub IDH1; oraz badanie pierwszej fazy fazy 1/2 dla pacjentów z nowo zdiagnozowaną AML. Firma pracuje również nad Ivosidenibem, silnym inhibitorem zmutowanego białka IDH1, który jest w fazie 1 badania klinicznego u pacjentów z zaawansowanymi nowotworami hematologicznymi z mutacją IDH1; Badanie kliniczne fazy 1 dotyczące zaawansowanych guzów litych; Badanie kliniczne III fazy u pacjentów z nieoperacyjnym lub przerzutowym rakiem dróg żółciowych z mutacją IDH1; Pierwsza faza badania skojarzonego fazy 1b u pacjentów z nowo zdiagnozowaną AML z mutacją IDH2 lub IDH1; oraz Faza 1/2 pierwszej linii połączona i badania kliniczne III fazy dla nowo zdiagnozowanych pacjentów z AML. Ponadto opracowuje AG-881, zmutowany inhibitor pan-IDH, który jest w fazie 1 badań klinicznych do leczenia nowotworów hematologicznych i guzów litych; i AG-348, drobnocząsteczkowy, silny aktywator, który jest w fazie 2 badań klinicznych do leczenia niedoboru kinazy pirogronianowej. Ma współpracę i umowę licencyjną z Celgene Corporation w celu odkrywania, rozwijania i komercjalizacji terapii zmieniających chorobę w onkologii; oraz Celgene International II Sarl w celu opracowania i komercjalizacji produktów AG-881. Firma została założona w 2007 roku i ma siedzibę w Cambridge w stanie Massachusetts. Dlaczego warto kupić akcje Agios Pharmaceuticals Inc.? Cena akcji Agios Pharmaceuticals Inc. jest widoczna w aplikacji TMS Brokers - pokazuje notowania akcji Agios Pharmaceuticals Inc. na żywo i umożliwia kupno i sprzedaż akcji Agios Pharmaceuticals Inc..\nbrokers forexkonto maklerskiebroker giełdowymt5domy maklerskie rankingforex demoplatformy forexforex tmsgiełdabroker finansowycfdgiełda na świeciebitcoin jak zacząćnotowania surowceindeksy światoweco to jest etfjak kupować akcjejak inwestować w złotoforex dźwigniaetfinwestowanie na giełdzie dla początkującychw co najlepiej inwestowaćkomentarze giełdowew co inwestowaćforex notowaniainwestowanie w walutykryptowalutyjak grać na giełdzieinwestowanie onlineszkolenia forex


W przypadku emerytów i rencistów, hipoteki odwrotne są postrzegane jako naruszające świadczenia z tytułu zabezpieczenia społecznego. - Biuro Rachunkowe\nPonieważ liczba starzejących się osób zbliżających się do okresu wyżu demograficznego lub wchodzących na emeryturę stale rośnie, księgowi i specjaliści podatkowi mogą zostać poproszeni o poradę na temat najlepszych sposobów maksymalizacji dochodów klientów. Jedna taktyka nie do rozważenia: wykorzystanie odwrotnej hipoteki do opóźniania poboru składek na ubezpieczenie społeczne.\nTo najnowsze ostrzeżenie Biura Ochrony Finansowej Konsumentów (CFPB) w jego nowym opracowaniu, «Koszty i ryzyko związane z używaniem odwróconego kredytu hipotecznego do opóźniania poboru składek na ubezpieczenie społeczne».\n«CFPB przeanalizował różne scenariusze i stwierdził, że na ogół odwrotne koszty kredytów hipotecznych przewyższają skumulowany wzrost zabezpieczenia społecznego, który właściciele domów otrzymaliby za życia, opóźniając wypłatę świadczeń socjalnych», stwierdza biuro w swoim badaniu. «Co więcej, zastosowanie tej strategii prawdopodobnie zmniejszy kwotę kapitału własnego dostępnego dla kredytobiorców w późniejszym okresie życia».\nZmniejszenie kapitału własnego może skłonić właścicieli domów do podjęcia próby sprzedaży swoich domów, ale będą oni musieli dokonać mniejszego wyboru, aby przenieść się do nowej lokalizacji lub poradzić sobie z szokiem finansowym, zgodnie z CFPB.\nOdwrotny kredyt hipoteczny jest dostępny dla właścicieli domów, którzy mają co najmniej 62 lata. Kredytobiorcy nie spłacają kredytu dopóki ostatni kredytobiorca nie umrze lub nie przeprowadzi się z domu tak długo, jak długo mieszkają w domu, opiekują się nim i płacą podatki od nieruchomości oraz ubezpieczenie właściciela domu.\nCFPB przewiduje, że do 2020 r. pięć milionów właścicieli domów skończy 62 lata i obawia się również, że szerokie propagowanie tego rodzaju usług może doprowadzić do tego, że więcej właścicieli domów będzie dążyć do zaciągnięcia kredytu hipotecznego na zasadzie odwróconej płatności. Zabezpieczenie społeczne i kapitał własny gospodarstw domowych będą prawdopodobnie głównymi źródłami dochodu emerytów w ramach ograniczonych planów oszczędnościowych na wypadek przejścia na emeryturę i dochodów z emerytur.\nJak wyliczają niektórzy emeryci, mogliby wykorzystać dochody z odwrotnego kredytu hipotecznego jako dochód, aby zastąpić to, co w przeciwnym razie otrzymywaliby na świadczeniach ZUS między minimalnym wiekiem uprawniającym do emerytury wynoszącym 62 lata a pełnym wiekiem emerytalnym wynoszącym 66 lub 67 lat (w zależności od daty urodzenia) lub maksymalnym wiekiem uprawniającym do świadczeń wynoszącym 70 lat.\nAle kapitał własny jest również kluczowym narzędziem finansowym dla emerytów. Według CFPB, w 2015 roku 80 procent osób w wieku 65 lat i starszych posiadało swoje domy – a większość z nich była ich właścicielami bez żadnych kredytów hipotecznych. To sprawia, że kapitał własny jest najbardziej wartościowym aktywem dla większości starszych konsumentów. Na przykład w 2013 r. kapitał własny stanowił prawie 20 proc. wszystkich aktywów posiadanych przez starszych konsumentów – znacznie więcej niż IRA, samochody, 401(k)s i tak dalej.\nAle odwrócone kredyty hipoteczne wykorzystują ten kapitał domowy i zmniejszają go. Właściciele domów nie tylko przejmują kwotę główną kredytu, ale także płacą odsetki, składki na ubezpieczenie kredytu hipotecznego i miesięczne opłaty za obsługę – wszystkie te opłaty są dodawane do kwoty kredytu co miesiąc. Często do salda kredytu doliczane są również koszty rozpoczęcia i zakończenia działalności.\n«Stwierdzamy, że na ogół koszty kredytu hipotecznego w odwrotnej kolejności (tj. koszty początkowe, odsetki, składka i opłaty za ubezpieczenie hipoteczne) przekroczą dodatkową sumę pieniędzy w ramach dożywotnich świadczeń socjalnych, które właściciel domu zrealizuje za pomocą tej strategii» – stwierdza CFPB.\nOto przykład. Przeciętny właściciel domu posiada odwrotną hipotekę na siedem lat. Jeśli na koniec tego okresu właściciel domu będzie miał 69 lat, koszty hipoteki odwróconej wyniosą $31,900 – około $2,300 więcej niż dożywotnia kwota pieniędzy ($29,640) uzyskana z Social Security benefits, jeśli właściciel domu dożyje 85 lat.\nA o 85, koszty odwrotnego kredytu hipotecznego wyniosłyby 178,000 dolarów, czyli około 149,000 dolarów więcej niż ta dożywotnia kwota pieniędzy z Ubezpieczenia Społecznego, jeśli właściciel domu dożyje 85.\nJest jednak pewne zastrzeżenie. Jeśli odwrotna pożyczka hipoteczna zostanie spłacona, gdy właściciel domu ma 67 lat, koszty pożyczki w wysokości $21,600 nie przekroczą kwoty roszczenia Social Security w wysokości $29,640.\nAle większość właścicieli domów prawdopodobnie nie będzie miała pieniędzy na spłatę pożyczki natychmiast po zażądaniu pełnych świadczeń socjalnych, chyba że sprzedadzą dom.\nWedług danych ZUS z 2014 r., dla osób w wieku 65 lat i starszych, świadczenia społeczne stanowią 63 procent ich dochodów. Odsetek ten wzrasta do 71 proc. w przypadku osób w wieku 80 lat i starszych.\nAlternatywy dla odwrotnego kredytu hipotecznego obejmują:\nPraca po ukończeniu 62 roku życia, która może zwiększyć świadczenia z tytułu ubezpieczenia społecznego poprzez zastąpienie lat niskiego lub żadnego dochodu z rejestru właścicieli domów. Dłuższa aktywność zawodowa pozwala również na większe oszczędności na emeryturze i spłatę długów.\nW przypadku właścicieli domów, którzy są w związku małżeńskim, koordynacja ich strategii składania wniosków z małżonkami może również zwiększyć świadczenia socjalne.


Czy znacie jakąś… | Offtopic | muzeumtechniki.warszawa.pl\nCzy znacie jakąś firmę, która zajmuje się obróbką skrawaniem w Białymstoku? Polećcie coś\nWitam wszystkich Forumowiczów. Tak jak w temacie, poszukuję firmy która oferuje obróbkę skrawaniem. Mam kilkadziesiąc elementów metalowych, które muszę poddać obróbce CNC. Elementy te są różnej wielkości i oczekuję różnych kształtów. Niektóre będą miały zawierac otwory. Czasami potrzebne mi takze uslugi pochodne takie jak szlifowanie, dłutowanie czy frezowanie metali. Najlepiej by bylo, gdyby byla to firma w woj podlaskim, a już wspaniale by było, gdyby znajdowała się w Białymstoku :D Czy jesteście w stanie polecić mi jakąś dobrą firmę??? Będę bardzo wdzięczny za odpowiedzi. Pozdrawiam serdecznie!!!\nNo ja niestety nic nie moge Ci polecic, bo kazda firma, z ktora podjalem wspolprace byla droga a jakosc wykonania inaprawde nie byla najlepsza... Wychodze z zalozenia, ze najlepsi są właściiciele małych warsztatów – tańsi i zazwyczaj dużo lepsi fachowcy\nhej, hej. Jesli kolega ma do obrobienia kilkadziesiat elemntów roznych wielkosci, ktore musza byc poddane skomplikowanej obróbce, to wydaje mi się, że pojedynczy wlasciciel malego warsztatu wykonywałby tę prace naprawdę długo :D pzdr\nCześć! Zgadzam się z kolega wyzej, ja jestem zdania, ze większe firmy jednak lepiej wykonują prace tego typu. Kiedyś też potrzebowałem takiej firmy. Zlecenie bylo spore, większe niż Twoje na pewno, a czas realizacji byl zaskakująco krótki. http://br-technology.pl/ – podaje link do ich strony. To im zlecałem m.in. obróbkę skrawaniem w Białymstoku. Możesz się też tam zapoznac z cennikiem i znaleźć dane kontaktowe. Pozdrawiam serdecznie!!!\ntez polecam tę firme br-technology.pl. Mają świetny sprzęt i rzeczywiście czas realizacji jest krótki.


12 gryfitów - SOKÓŁ WĘDROWNY (III emisja - alpaka oksydowana) - Żetony lokalne - pozostali producenci - III RP - Żetony - Pieniądz zastępczy - Internetowy Katalog Monet\n12 gryfitów - SOKÓŁ WĘDROWNY (III emisja - alpaka oksydowana)\nCentralnie herb Słupska, nad nim napis w poziomie: SŁUPSK; z jego prawej strony napis w poziomie: MET, pod nim znak Mennicy Kresowej; z jego lewej strony godło Polski - orzeł, w jego środkowej części napis w poziomie: POLSKA; u dołu półkolem napis: 12 GRYFITÓW; u góry półkolem napis w dwóch wierszach: MIASTO SŁUPSK / HONOROWANYCH DO 30.06.2011 R; napisy oddzielone od siebie stylizowanymi ćwiekami, po pięć szt. półkolami, po obu stronach żetonu.\nWizerunek sokoła wędrownego siedzącego na gałęzi; pod nim znak projektanta żetonu; na obrzeżu, kołowo napisy od lewej strony, ku górze i do prawej strony żetonu: SOKÓŁ WĘDROWNY (FALCO PEREGRINUS) * PTAKI DRAPIEŻNE.\nUrząd Miasta Słupsk / Wyłączny dystrybutor: COINS-OSKAR Anna Zawiślak ul.Reja 24/1, 76-200 Słupsk oraz Centrum Informacji Turystycznej Ziemia Słupska\n*- nakład 250 szt. / 150 szt. stempel zwykły, rant gładki (w tym 50 szt. wybito stemplem zwykłym odwróconym) oraz 100 szt. stempel zwykły, rant ząbkowany (w tym 50 szt. wybito stemplem zwykłym odwróconym)\n- 12 GRYFITÓW - mosiadz, nakład - 1 000 szt. / 550 szt. stempel lustrzany, rant gładki (w tym 150 szt. wybito stemplem lustrzanym odwróconym) oraz 450 szt. stempel lustrzany, rant ząbkowany (w tym 150 szt. wybito stemplem lustrzanym odwróconym);\n- 12 GRYFITÓW - nowe srebro (CuNi12Zn24), nakład - 100 szt. (w tym 50 szt. wybitych stemplem odwróconym);\n- 12 GRYFITÓW - nowe srebro (CuNi12Zn24) oksydowane, nakład - 250 szt. / 150 szt. stempel zwykły, rant gładki (w tym 50 szt. wybito stemplem zwykłym odwróconym) oraz 100 szt. stempel zwykły, rant ząbkowany (w tym 50 szt. wybito stemplem zwykłym odwróconym);\n- 12 GRYFITÓW - mosiądz patynowany, nakład - 100 szt. (w tym 50 szt. wybitych stemplem odwróconym);\n- 120 GRYFITÓW - srebro Ag.925 i srebro Ag.925 oksydowane, średnica - 38,61 mm, nakład - po 21 szt. (w tym 4 szt. wybitych stemplem odwróconym) oraz po 5 szt., rant zabkowany (w tym po 2 szt.wybitych stemplem odwróconym).\nSokół wędrowny (Falco peregrinus) to szalenie rzadki ptak. Najlepszy łowca powietrzny, jaki żyje na ziemi - Sokół Wędrowny został uwieczniony przez Mennicę Kresową na kolejnym numizmacie, po Puchaczu i Orle Bieliku. Sokoły wędrowne jeszcze dwadzieścia lat temu znajdowały się na granicy zagłady. Stosowane w rolnictwie w latach 50-tych do końca lat 70-tych ubiegłego wieku środki owadobójcze, a w szczególności DDT, spowodowały, że sokoły i wiele innych ptaków drapieżnych nie były w stanie wysiadywać swych jaj. Ich skorupka była tak cienka, że gdy tylko samica siadała, aby je wysiadywać, to pękały pod jej ciężarem. Sokoły niemal zniknęły z Europy i Ameryki Północnej. Na szczęście ludzie zorientowali się w porę i zakazano stosowania DDT, a same sokoły zaczęto hodować i wypuszczać na wolność. Mieszkają w górach na skałach, no i, co jest bardzo ciekawe, w takich miastach jak Słupsk czy Białystok. W XIX wieku podobno można było zobaczyć polujące sokoły na warszawskim Krakowskim Przedmieściu. Sokół jest najszybszym zwierzęciem. Gdy spada na ofiarę z góry lotem pikującym, może osiągnąć nawet zawrotną prędkość około 300 km na godzinę. Co więcej, ma on oczywiście bardzo dobry, czyli sokoli wzrok i może wypatrzyć ofiarę, np. gołębia z odległości nawet 1,5 km. Samica sokoła jest nieco większa niż samiec i może ważyć nawet ponad kilogram. Samiec - do 700 g. Rozpiętość skrzydeł - około metra. Pod koniec marca samice składają do 4 jaj. Wysiadują je tylko samice, którym samce dostarczają jedzenie. Po miesiącu wykluwają się młode. Kiedy podrosną są karmione przez oboje rodziców na zmianę.\nSokół wędrowny - fotografia: WIKIPEDIA


Porady ślubne - Ceremonia-slubna - Śluby za granicą\nPorady i zwyczaje ślubne / Ceremonia ślubna / Śluby za granicą\nCoraz więcej polskich par decyduje się na ślub za granicą. Miejsce ceremonii zależy tylko do możliwości organizacyjnych i od przeznaczonego na ten cel budżetu.\nFirma Perfect Moments, współpracując z biurami podróży i zagranicznymi konsultantami ślubnymi, stwarza możliwości parom młodym organizację ślubu, a nawet wesela poza granicami naszego kraju.\nZarówno w przypadku ślubu cywilnego jak i Kościelnego firma Perfect Moments pomaga Parze Młodej odnaleźć się w gąszczu informacji i formalności, jakie należy spełnić, by zorganizować ceremonię na terenie krajów Europy, Ameryki a nawet Afryki.\nKażdorazowo klienci traktowani są indywidualnie i każde zapytanie wymaga sprawdzenia wymogów, jakie musi spełnić Para Młoda przy organizacji takiego przedsięwzięcia. Dlatego od otrzymania zapytania do odpowiedzi na nurtujące Parę pytania mija zwykle trochę czasu, zanim skontaktujemy się z konsulatami, agencjami ślubnymi za granicą i stworzymy ofertę indywidualną, wedle potrzeb klienta.\nJednakże należy pamiętać, że organizacja ślubu za granicą wymaga często czasu, nie tylko na załatwienie formalności w kraju, ale także na znalezienie odpowiedniego, wolnego terminu na ślub za granicą (szczególnie dotyczy to sławnych miejsc, w których Pary chętnie się pobierają). Jednakże zawsze firma Perfect Moments sprawdza, czy Para Młoda ma możliwość pobrania się w wybranym przez siebie miejscu.\nW przypadku ślubu cywilnego za granicą zazwyczaj potrzebne są dokumenty:\n• ważny paszport lub dowody osobiste,\n• zaświadczenie o braku prawnych przeciwwskazań do zawarcia małżeństwa, zawierające imię, nazwisko, datę i miejsce urodzenia, miejsce zamieszkania, obywatelstwo, stan cywilny (w przypadku osób rozwiedzionych należy dołączyć dokument potwierdzający orzeczenie rozwodu, w przypadku wdowców akt zgonu małżonka)\nW przypadku ślubu Kościelnego zazwyczaj trzeba mieć:\n• akty chrztu z adnotacją o innych sakramentach,\n• licencja na ślub poza Kościołem, do której należy Para Młoda (albo z parafii Panny Młodej, albo Pana Młodego),\n• nauki przedmałżeńskie i poradnictwo rodzinne.\nFormalne dokumenty trzeba będzie dodatkowo tłumaczyć, chyba że ślub zarówno cywilny jak i Kościelny będzie dawany przez Polaka.\nFirma Perfect Moments nie posiada gotowych pakietów dla Pary Młodej, wychodząc z założenia, że każdy klient jest inny i oczekuje innego ślubu. Dlatego dopiero po skontaktowaniu się z nami klient otrzymuje prezentację oferty wraz z przykładowymi cenami, dostosowaną do jego wymagań.\nKlient będzie mógł liczyć na naszą pomoc w zakresie:\nrezerwacja transportu z Polski do wybranego przez siebie kraju\nrezerwacja noclegów w wybranym hotelu, dostosowanym do oczekiwań Pary Młodej\nrezerwacja i organizacja kolacji- przyjęcia po ślubie\nzamówienie wiązanki dla Panny Młodej i butonierki dla Pana Młodego\nstworzenie kosztorysu ślubu i wesela, harmonogramu działań, scenariusza ślubnego\npomoc przy organizacji atrakcji na ślub i wesele\ntransport Pary Młodej na miejscu (odbiór z lotniska, dowóz do miejsca ceremonii, etc.)\nzałatwienie tłumacza i świadków\nJest to oczywiście tylko propozycja tego, co firma Perfect Moments może zrobić dla Pary Młodej. Klient może wybrać tylko kilka punktów z wyżej wymienionych, lub wybrać wszystkie opcje - ograniczeniem jest tylko potrzeba naszych klientów.


Podsumowanie biegowe 2015 cz. 1 | Karol Wiszniewski\nOpublikowany 20 stycznia 2016 przez Karol Wiszniewski\nUbiegły 2015 rok był dla mnie najlepszym biegowym rokiem od ostatnich sześciu lat. Poprawiłem w mijającym roku wyniki na dystansie maratonu, półmaratonu, dziesięciu kilometrów. Udało mi się również ukończyć pierwszy raz bieg powyżej 100 km.\nAle zacznijmy od początku. Przygotowania do sezonu zacząłem w okolicach 10 grudnia, kiedy to zauważyłem, że roztrenowanie w październiku i listopadzie spowodowało nadmierny przyrost masy. Spasłem się po prostu okropnie. Zrzucanie wagi zaczęło się od długich regularnych wybiegań, pod koniec grudnia (w tym dwa biegi powyżej 20 km). Na Sylwestra i Nowy Rok pojechaliśmy z Tatianą do Berlina.\nNowy Rok niestety rozpoczął się dla mnie na porządnym kacu. Poza tym nie chciało mi się za żadne skarby wyjść na trening. Ani w Berlinie, ani w Dreźnie do którego wybraliśmy się z Tatianą w pierwszych dniach stycznia. Dopiero w Złotnikach i Karpaczu zaczęło się poważne trenowanie. Jak byliśmy w Karpaczu wpadłem na pomysł, że pobiegnę na Śnieżkę. Akurat przy mało korzystnej temperaturze, było ok. -10 stopni.\nW tą i z powrotem wyszło około 3,5 godziny – odległość około 21 km. Po takim solidnym treningu mogłem pozytywnie patrzeć na najważniejszy zimowy start sezonu czyli Zimowy Maraton Bieszczadzki. W międzyczasie postanowiłem wystartować jeszcze na trasie Zimowych biegów górskich w Falenicy i wystartować na 5 km w Biegu Chomiczówki. Do 3 km myślałem, że powalczę o życiówkę, ostatnie 2 km powiedziały mi jednak, że niekoniecznie ten wynik poprawię. 25 stycznia wystartowałem w Zimowym Maratonie Bieszczadzkim w Cisnej.\nBieg z racji na miejsce, liczbę uczestników i klimat był wyjątkowy. Ekipa OTK Rzeźnik spisała się na medal. Bieg był zorganizowany świetnie, uczestników koło 1000 osób, a trasa ciekawa. Najpierw z Cisnej do Majdanu potem do Solinki wokół masywu Hyrlatej, potem do Lisznej i przed samym Majdanem skręt do Przysłupia. Najbardziej niesamowity punkt programu to punkt żywieniowy na 34 km w Karczmie Brzeziniak i trudny powrót pod górę na drogę do Cisnej. Maraton miał niestandardowo 44 km, a końcówka która była poprowadzona po linii kolejki bieszczadzkiej dała się we znaki. Wynik 4:31, był dla mnie całkowicie zadowalający, a późniejsze piwo z ekipą NH Teamu smakowało naprawdę doskonale!\nRelacja z Zimowego Maratonu Bieszczadzkiego:\nI Zimowy Maraton Bieszczadzki – czyli szybko po Biesach zimą\nPo Zimowym Maratonie potrzebowałem kilka dni aby dojść do siebie, ale w lutym planowałem wykonanie poważnej pracy treningowej. Zacząłem wtedy też regularnie chodzić na treningi FMW Runners prowadzone przez Bartka Olszewskiego i Julitę Kotecką. Treningi dały naprawdę dość sporo, a rywalizacja na treningach na pewno urozmaicała trening.\n14 lutego wystartowałem w Zimowym Biegu Trzech Jezior w Trzemesznie. Było ciepło, wręcz za ciepło, mnie przez pierwsze pięć kilometrów biegło się dobrze, potem stało się dla mnie coś niewytłumaczalnego. Odcięcie prądu i to takie, że toczyłem się do mety z prędkością spacerową. A trasa która, nadawała się świetnie na nową życiówkę na 15 km, zdecydowanie tego dnia mnie pokonała. Po powrocie do Warszawy, zrobiłem kilka solidnych treningów i szykowałem się na treningi i starty marcowe.\n1 marca w Parku Skaryszewskim odbył się bieg pamięci Żołnierzy Wyklętych. Pierwotnie w tym biegu planowałem pobiec szybką dychę, ale z racji zającowania koleżanki (bieg był podzielony na dwie tury), pobiegłem 2 x 10 km. Co jak się później okazało, wcale nie było złym treningowym rozwiązaniem.\nTydzień, przypadający po 1 marca miał być prawdziwą próba charakteru. Prawie 85 kilometrów, w tym jeden trening – 35 kilometrów BNP w ramach maratońskiego przygotowania. Najlepsze, a może i najgorsze jest to, że na ten właśnie 35 kilometrowy trening nie mogłem się zebrać przez 3 godziny. Po nim, miałem znacznie więcej pewności, że jest duża szansa na życiówkę w maratonie.\nKońcówka marca w ogóle zapowiadała się ciekawie, bo czekały mnie jeszcze dwa naprawdę świetne starty czyli – Półmaraton Ślężański w Sobótce – na spokojnie i Półmaraton Warszawski – na poważnie. Tygodniowy mikrocykl treningowy przed Sobótką był chyba objętościowo największy w ramach przygotowania do łódzkiego maratonu. Wyszły 93 kilometry. Zatem spodziewać się jakichś niesamowitych wyników pod Ślężą nie mogłem, ale i do biegu podchodziłem spokojnie. Na starcie spotkałem znajomego – Stasia Stasińskiego i za chwilę ruszyliśmy na trasę. Trasa ciężka ale doskonała na wiosenne przygotowanie do startów. Jako trasa docelowa, ze względu na przewyższenia i tłok, moim zdaniem kompletnie się do tego nie nadawała. Pierwsze 10 km ciężko bo pod górę i w ciągłym tłoku, drugie dużo ciekawiej bo nie dość, że z góry to końcówkę miałem naprawdę bardzo szybką. Treningowy negative split wyszedł bardzo obiecująco. Poza tym dopisała pogoda, nie za zimno i nie za ciepło. Ostatecznie wynik to 1.42 z groszami co i tak było chyba moim czwartym wynikiem w półmaratonie. A był to w końcu start treningowy.\nNastępny tydzień to ostatnie przygotowania pod Półmaraton Warszawski. Było trochę nerwów przed biegiem, ale wiedziałem, że jestem w dobrej formie. Strefa startu i depozytów została zorganizowana w najlepszym miejscu. A na pewno najlepszym z dotychczasowych. Poza tym trasa biegu ze względu na awarię mostu Łazienkowskiego musiała zostać bardzo szybko zmieniona. Dzięki temu start biegu zaczynał się z Placu Piłsudskiego, a kończył na Wierzbowej. Trasa była doskonale przygotowana, poza tym była szybka, a pogoda dopisała. Jedyne co mi nie pasowało to tłok mniej więcej do Chałubińskiego, gdzie poważnie trzeba było na siebie i innych uważać. Potem ogień – całe Aleje Niepodległości, powrót Puławską. Na półmetku wiedziałem już, że walczę o życiówkę, ale trzeba było wynik utrzymać do końca. Z ronda Jazdy Polskiej i na trasie Łazienkowskiej biegłem najszybsze kilometry, potem zaczęła się mordęga ostatnich czterech czy pięciu kilometrów Wybrzeżem. W tunelu poczułem, że zaczynam trochę słabnąć, ale prawdziwy horror był na 19 kilometrze gdzie poważnie osłabłem. Na szczęście zapas był na tyle spory, że udało mi się dowlec do mety z życiówką 1:37:01 (poprzednia 1:38:13). Z czego poprzednia życiówka została zrobiona również na warszawskiej trasie, ale w 2007 roku… Relacja z Półmaratonu Warszawskiego:\nX Warsawhalf – upragniona życiówka!\nŻyciówka na moim ulubionym dystansie pobita po ośmiu latach wprawiła mnie w naprawdę niezły nastrój, przed nadchodzącym maratonem, ale do najważniejszego startu były jeszcze trzy tygodnie, a w międzyczasie czekał mnie start w Perłach Małopolski. Pierwsze zawody w cyklu odbyły się w Ojcowskim Parku Narodowym, a start i meta zlokalizowane były w Skale.\nOd organizatora dowiedziałem się, że trasa po ojcowskim parku należy do najprostszych z całego cyklu. Po weryfikacji wszystkich tras, zgadzam się w zupełności. Trasa nie dość, że prosta i szybka, to w dodatku naprawdę piękna. Większa część trasy biegu zlokalizowana w dolinie Prądnika, było też trochę odcinków w szczerym polu i jeden solidny podbieg, ale 1:45 na 21 kilometrach na tydzień przed maratonem, było dobrą prognozą na maraton.\nOstatni tydzień przed maratonem, to coraz większe emocje i kilka spokojnych treningów. W sobotę wybraliśmy się z Tatianą po pakiet do Łodzi i przenocowaliśmy w Sulejowie. Ja zrobiłem jeszcze delikatne 6 km po lesie i szykowałem się do biegu.\nRano było zimno, wręcz bardzo zimno jak na drugą połowę kwietnia. Udało mi się zaparkować w okolicach Atlas Areny i udałem się na start. Jeśli mógłbym napisać najkrócej coś o tym biegu, napisałbym tylko biegło mi się dobrze, a nawet bardzo dobrze. Jeśli więcej dodałbym, że miejscami było nudno i gdyby nie to, że leciałem z grupą na 3:30 byłoby jeszcze gorzej. Sporo pogadałem z Kubą (zającem na 3:30) i innymi biegaczami łamiącymi tą barierę. Trasa przez pierwsze kilkanaście kilometrów prezentowała się naprawdę dobrze, ale po 22 kilometrze, zostaliśmy wygonieni praktycznie poza miasto. Po tych 22 kilometrach postanowiłem odłączyć się od grupy i przyspieszyć, a na trasie wiało niemiłosiernie. Po 30 kilometrze wróciliśmy w okolice Atlas Areny i tutaj zaczęły się pętle. Biegłem spokojnie na życiówkę i wiedziałem, że 3:30 pęknie. Nie wiedziałem tylko jaki zrobię ostatecznie rezultat. Po 42 kilometrach i 195 metrach, zegar zatrzymał się na 3 godzinach 26 minutach 42 sekundach. Wynik 4 minuty lepszy niż poprzednia życiówka z Wrocławia.\nTaki wynik to pełnia szczęścia, biorąc pod uwagę, że z maratońską życiówką męczyłem się prawie pięć lat.\nRelacja z DOZ Maratonu Łódzkiego:\nMaraton Łódzki 2015 – Marzenia się spełniają!\nPo powrocie do Warszawy postanowiłem popracować nad szybkością i spróbować pobić rekord na 10 km. Mój rekord na tym dystansie miał już pięć lat i wypadało go poprawić. Docelowym startem był bieg na 10 km w Kępnie – 1 maja 2015 r., ale wcześniej wystartowałem na „dychę” w Okuniewie w „Biegu Rycerza Okunia”. O organizacji biegu nie napiszę zbyt wiele, może tylko tyle, że w pakiecie startowym znajdował się medal za udział (sic!). Poczułem się jak w „Misiu”. Poza tym nie wiem czy do dziś są oficjalne wyniki z biegu. Jak zapytałem się o wyniki, dostałem krótką odpowiedź – „nie przeszkadzać”. Wystartowałem tam pierwszy i ostatni raz. Do organizatorów, mam tylko krótką uwagę – sporo ludzi obecnie biega i organizuje biegi. Jeśli organizujecie taką imprezę, skonsultujcie ją z biegaczami lub organizatorami poważnych imprez. Obędzie się bez wpadek…\n1 maja wybiegałem kolejną życiówkę na 10 kilometrów. Kępno okazało się szczęśliwe i bardzo wyrozumiałe. Tym bardziej, że bieg pobiegłem fatalnie taktycznie… Pierwszy kilometr o przynajmniej 6 sekund za szybko. Od 7 do 9 kilometra rzeźnia i brak tlenu w płucach. Na 10 kilometrze wycisnąłem resztki sił z mięśni i ostatnie 100 metrów ostro finiszowałem. Umożliwiło mi to pobicie życiówki o całe 2 sekundy.\nNa maj miałem zaplanowane również, kolejne wyjątkowe zawody, czyli Ultramaraton Podkarpacki na dystansie 115 km. Ultra biegałem już wcześniej trzykrotnie w „Rzeźniku”, ale stówy wcześniej nie przebiegłem.\nWyjazd do Rzeszowa zaplanowałem w czwartek (start zaplanowany był na sobotę 9 maja). W piątek pojechałem do Łańcuta na zwiedzanie, odebrałem pakiet startowy i wybrałem się z Pawłem na kajaki po Wisłoku. Wieczorem wypiłem też piwo na rynku i szykowałem się do startu. Start zaplanowany był na 2.00 w nocy.\nBiegnąc na start stanowiłem nie lada atrakcję dla bywalców knajp i rzeszowskich klubów, którzy widzieli we mnie istotę z kosmosu.\nPo wystrzale startera wybiegliśmy ulicami Rzeszowa na wschód od miasta, po to aby po kilkunastu kilometrach skierować się na południe. Bieg w pierwszej części trasy ma górski charakter, w dalszej części, szczególnie po przekroczeniu autostrady A4 płaski. Do szóstej rano było bardzo zimno, później temperatura gwałtownie zaczęła rosnąć. Gdyby nie fakt, że przez większość trasy rozmawiałem z innymi biegaczami, nie wiem czy udałoby mi się dobiec do mety. Trasa piękna, ciekawa, ale bardzo bolesna. Po osiemdziesięciu kilometrach czułem już tylko ból. Ostatnie 25 kilometrów to bardziej marszobieg niż bieg, ale do mety dotarłem po 16 godzinach i 34 minutach. W tym miejscu chciałbym również pogratulować organizatorom imprezy. Według mnie to jeden z najlepiej organizowanych biegów w Polsce. A tutaj dokładna relacja z biegu:\nUltramaraton Podkarpacki – jak zostałem supermaratończykiem! cz.2\nW maju czekały mnie jeszcze dwa ciekawe starty czyli Półmaraton Świętokrzyski i Perły Małopolski w Pienińskim Parku Narodowym.\nPółmaraton Świętokrzyski organizowany co roku na innej trasie. Raz ze startem i metą w Cieślach, raz z metą Małogoszczu lub Krasocinie. Tym razem start był zaplanowany w Krasocinie, a meta w Małogoszczu. Tradycji też musiało stać się zadość, no więc spóźniłem się po raz kolejny już w tym biegu na start. Straciłem w związku z tym dwie minuty. Poza tym musiałem auto zostawić w Krasocinie…\nW każdym razie pobiegłem, wyprzedzając na trasie kilkadziesiąt osób. Lubię ten bieg ze względu na kameralny charakter i przyjazne nastawienie mieszkańców okolicznych wsi do biegaczy, a także bardzo dobrą organizację biegu przez dyrektora tej imprezy Pana Włodzimierza Zawalskiego. Poza tym, pomysł z metą w Małogoszczu to strzał w dziesiątkę. Wyremontowany piękny ryneczek miejski, naprawdę świetnie nadawał się na metę biegu i ceremonię dekoracji zwycięzców.\nOstatni tydzień zamiast biegania spędziłem w łóżku i tak nie do końca doleczony wystartowałem w II edycji Pereł Małopolski w Pieninach. Po wiosennych ulewach trasa biegu była mokra, ciężka, momentami wręcz niebezpieczna. Na trasie spotkałem oczywiście Tomka z którym jak się okazało, mieliśmy widzieć się na kolejnych trzech edycjach biegu…\nTrasa w pierwszej części poprowadzona była po górkach na prawym brzegu potoku Grajcarek. Ostatnie 10 kilometrów to górki po lewym brzegu potoku, w tym ze dwa kilometry po granicy ze Słowacją. A przy okazji skały, potok na trasie, piękne widoki i rywalizacja ze znajomym z Katowic na ostatnich metrach trasy. Wspaniała trasa i świetna organizacja. Szkoda, że przyjechałem tam tylko na sam bieg. Gdybym mógł posiedziałbym dłużej…\nW czerwcu znowu dopadła mnie choroba, ale kluczowych dla mnie biegów nie odpuściłem, choć pogodzić te dwa starty było ciężko. Ale po kolei. W błogiej nieświadomości zapisałem się i opłaciłem startowe za Nocny Półmaraton Wrocławski, który miał odbyć się 20 czerwca o 21.00, a także na Visegrad Maraton (Podolinec – Rytro), który miał wystartować o g. 9.00, 21 czerwca….\nUdało mi się pobiec w obu biegach, ale wyniki na obu trasach nie były oszałamiające. 1:56 w Półmaratonie, z czego pierwszą część trasy biegłem z Marcinem, robiąc zdjęcia i podziwiając wieczorny Wrocław. Następnego dnia o trzeciej rano wsiadłem w auto i przejechałem pół Polski, aby dojechać do Rytra. W Rytrze spotkałem się z Tomkiem i Karoliną i pojechaliśmy razem na start busikiem do Podolinca.\nAtmosfera startu na tej imprezie jest jedyna w swoim rodzaju i niepowtarzalna. Szkoda, że zeszłoroczny X Visegrad Maraton był ostatnią edycją tej imprezy…\nTrasa biegu mimo, że asfaltowa jest bardzo ciekawa, ze względu na otaczające nas krajobrazy. Przez przez pierwsze kilkanaście kilometrów biegliśmy główną drogą z Białej Spiskiej do Starej Lubowli. Po prawej stronie Poprad, a za nami Tatry. Po obiegnięciu rynku w Lubowli, zaczęła się wspinaczka na górę Vabec (newralgicznego punktu na trasie).\nPodbieg był bardzo ciężki, ale widoki ze szczytu góry świetnie rekompensowały włożony wysiłek. Z wierzchołka góry do granicy było około 10 kilometrów zbiegu, wcale nie tak przyjemnego dla moich zmęczonych półmaratonem nóg. W końcu po 30 kilometrach minąłem granice w Mniszku nad Popradem i dalej biegłem powolutku przez Piwniczną do Rytra. Końcówka to finisz pod Perłę Południa, na tej samej trasie co „Bieg siedmiu dolin” w Krynicy. Zmęczony i szczęśliwy doczłapałem się na metę i po szybkim prysznicu poszedłem spać.\nRelacja z Nocnego Półmaratonu Wrocławskiego i Visegrad Maratonu:\nBiegowe „Tour de Pologne”\nW lipcu godne odnotowania były dwa starty, z czego pierwszy to start w Kretwoinach – Bieg o kryształową Perłę Jeziora Narie, drugi w Szklarskiej Porębie – Wielka Pętla Izerska. Dość powiedzieć, że w Kretowinach pogoda była jak zwykle nie do wytrzymania, a ja zrobiłem swój drugi najlepszy wynik na tej trasie. Było gorąco ciężko, a podbieg „zemsta teściowej” jak zwykle dawał się we znaki.\nPóźniejsze pływanie i rowerek wodny w Narie, były świetną regeneracją po biegu.\nDwa tygodnie później miałem zaplanowany start w Szklarskiej Porębie. Do Szklarskiej jechałem przez Zbrosławice w których planowałem wraz Grześkiem zorganizować Bieg Rolnika. W Szklarskiej byłem wieczorem. Następnego dnia odebrałem pakiet i ruszyłem na start. Jeszcze przed biegiem, spotkałem Michała, z którym miałem wracać do Wrocławia na Bla bla. Okazało się, że Michał podobnie jak ja oprócz biegów, interesuje się i gra w piłkę nożną. Jeszcze przed startem, rozmawialiśmy o grze Michała w juniorach Sparty Praga i jego późniejszej pracy fizjoterapeuty drużyn piłkarskich. Sam bieg był dla mnie najcięższym ze wszystkich zeszłorocznych biegów. Trudna trasa, praktycznie do 14 kilometra non stop pod górę, potem długi i nieprzyjemny zbieg. Dość powiedzieć, że mój żołądek też nie bardzo chciał współpracować, co zaraz za metą skończyło się dla mnie dość nieprzyjemnie, gdzie przez kilka minut dochodziłem do siebie… Jedno wiem na pewno, na tą trasę lepiej nie wybierać się bez przygotowania.\nSierpień to trzy przebiegnięte biegi górskie i pierwszy bieg pierwszy w którym sprawdzałem się jako organizator.\nNa ósmego sierpnia planowałem start w „Chudym Wawrzyńcu” czyli 53 kilometry po Beskidzie Sądeckim. Trasa biegu wspaniała i ciekawa, ale warunki na trasie potworne. Dość powiedzieć, że o 4.00 nad ranem o której planowany był start, temperatura przekraczała 22 stopnie. Na Wielkiej Raczy było ponad 30 stopni, a na końcowych kilometrach jeszcze cieplej. Na trasie walczyłem z odwodnieniem, bólem głowy i temperaturą. Poza tym ścigałem się na końcowych kilometrach z posłem Mariuszem Kamińskim, którego zresztą jak i Adama Hofmana nie rozpoznałem na trasie.\nKąpiel w strumieniu na mecie był świetną odnową biologiczną, ale powrót następnego dnia do Warszawy do łatwych już nie należał…\nNa 15 sierpnia wraz z moim serdecznym kolegą Grześkiem Gąszczykiem postanowiliśmy zorganizować bieg w jego rodzinnej miejscowości czyli w Zbrosławicach.\nW związku z faktem, że trasa biegu wytyczona była po terenach rolniczych, było dla nas jasne, że będzie to Bieg Rolnika. W trakcie przygotowywania imprezy wpadliśmy na pomysł, że byłoby dobrze aby bieg miał nietypowe trofeum. Padło na „złote gumiaki”. I tak powstał „Bieg Rolnika o Złote Gumiaki”. Trasa biegu to 10 kilometrów. Wraz z Grzegorzem i Tatianą oznaczyliśmy trasę. Potem zajęliśmy się przygotowaniem biura zawodów wraz z „Inessport”. W trakcie biegu podzieliliśmy się obowiązkami, ja z Tatianą zostaliśmy w biurze zawodów. Potem przenieśliśmy się na metę biegu. Grzegorz na rowerze monitorował czołówkę biegu, a Michał (brat Grześka) pomagał na punktach żywieniowych.\nW biegu wystartowało ponad 70 osób, wygrał Dawid Martini z czasem 39:16. Dla mnie organizacja imprezy była niepowtarzalna okazją do sprawdzenia się „po tej drugiej stronie”. Wydaje mi się, zresztą z relacji uczestników też tak sądzę, że Grześkowi i mnie udało się zorganizować całkiem fajną imprezę!\n21 sierpnia wyjechałem wraz z Ojcem w góry. 22 miałem pobiec w Ultramaratonie Magurskim (na dystansie 40 km – czyli krótszym niż ultra) a następnego dnia miałem wystartować w trzecim biegu w ramach Pereł Małopolski w Zawoji.\nUltramaraton Magurski to nowy bieg na biegowej mapie Polski. Tereny na których miał być rozegrany, są mi dobrze znane, dlatego też bardzo chciałem wystartować w tym biegu. Co prawda na dystansie krótszym, ponieważ 80 km, mogłoby uniemożliwić mi przebiegnięcie biegu w Zawoji.\nStart o piątej rano w Krempnej, przy wschodzącym słońcu. Trasa prowadząca przez Krempną, Polany i Olchowiec, a dalej szczytami Beskidu Niskiego i granicą. Po około 27 kilometrach, trasa dla biegnących krótszą trasę prowadziła w kierunku Ożennej, na której znajdował się punkt żywieniowy.\nPotem można było podziwiać piękne krajobrazy Beskidu, ze wzgórz wokół Krempnej. Chwilę po biegu i szybkim spakowaniu się ruszyliśmy z Ojcem w trasę w kierunku Zawoji. Najpierw przejechaliśmy granicę w okolicach Niżnej Polianki i dalej przez Bardejov, Lubowlę, Podolinec i Białą Spiską jechaliśmy przez Słowację. Z powrotem do Polski wjechaliśmy przez Łysą Polanę i nietypową drogą przez Ząb skierowaliśmy się do Zawoji.\nNastępnego dnia, pomimo zmęczenia zameldowałem się na starcie i ruszyłem na zdobywanie Babiogórskiego Parku Narodowego. Trasa na początku z niewielkim stopniem trudności po dziesięciu kilometrach dała mocno w kość. Trzy kilometry podbiegu – raczej podejścia, potem trzy kilometry zbiegu i kolejne podejście. Ostatni kilometr to sprint do mety. Mimo zmęczenia byłem bardzo zadowolony z obu startów, szczególnie bieg w Zawoji zrobił na mnie duże wrażenie. Powrót do Warszawy, nie wywoływał u mnie już większego entuzjazmu. A kolejne dwa tygodnie miałem spędzać zdecydowanie nie biegowo…\nKategorie: Blog, Sport. Autor: Karol Wiszniewski. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.


Danuta Pyrdoł - ePedagogika\nLider zmian MEN w zakresie pracy z uczniami ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi. Nauczyciel dyplomowany z ponad 20-letnim stażem pracy z dziećmi mającymi problemy w uczeniu się oraz z doświadczeniem w aktywizacji zawodowej dorosłych i w pracy z uczniami dwujęzycznymi. Autorka projektów edukacyjnych i materiałów dla nauczycieli z zakresu metod aktywizujących, Problem Based Learning, praw człowieka, antydyskryminacji.\n6 grudnia 2017Czytaj więcej »\n22 listopada 2017Czytaj więcej »\nJak się komunikować, aby być zrozumianym i rozumieć – cykl warsztatów dla uczniów liceum. Część 1\nAby komunikowanie się było efektywne, potrzebujemy mieć świadomość, jakim zakłóceniom podlega, zidentyfikować je, aby pokierować procesem komunikowania się. Tego można nauczyć! Scenariusz zawiera szereg ćwiczeń pozwalających młodym ludziom aktywnie i w przystępny sposób kształcić te umiejętności. Przeprowadzany jest w oparciu o powiązany merytorycznie artykuł, dzięki czemu prowadzący otrzymuje pakiet praktycznych materiałów z obszaru komunikowania się.\nJak rozpoznawać potrzeby dziecka w szkole ponadpodstawowej cz. 1\nCo mnie motywuje do działania? Scenariusz może być wykorzystany jako materiał na zajęcia z całą klasą lub jako indywidualne zadanie dla uczniów.\n2 maja 2017Czytaj więcej »


Wtorek + podcast = ❤(3) | Kulturalny Bałagan\nWtorek + podcast = ❤(3)\nPosted 12 września 2017 11 września 2017 Kulturalny Bałagan\nSiódma rano. Poniedziałek. Wielki korek na autostradzie bez możliwości ucieczki. Czy może być coś gorszego niż takie rozpoczęcie tygodnia? Jak spędzić ten czas produktywnie, żeby nie zmarnować dwóch godzin na samym początku tygodnia? Podcast, moi drodzy. Podcast.\nOstatnio odkryłam podcast Mariusza Chrapko Menedżer plus. W tym podcasie możemy posłuchać o zarządzaniu sobą oraz firmą. Mariusz Chrapko porusza tematy ważne dla organizacji. Ostatnio przeze mnie słuchane odcinki to: 064: Jak ujarzmić open space? Rozmowa z Grzegorzem Frątczakiem oraz 066: Zasada Jeża. To co jest bardzo fajne, to długość odcinków. Są w sam raz. Wszystkie informacje są przekazywane w sposób zwięzły bez odchodzenia od tematu. Nie ma też dużo „naganiaczy” do polecania itd.\nW rozmowie z Grzegorzem Frątczakiem, autorem projektu Jak ujarzmić open space? poruszany jest temat warunków do pracy w firmach. Co jest lepsze: osobne pokoje czy open space? Praca w zdalnym zespole czy w biurze? W jakich warunkach najbardziej efektywnie pracujemy? W zależności od pracy przez Nas wykonywanej, odpowiedzi na powyższe pytanie będą inne. Jednak w większości przypadków open space to nic dobrego. Ciągłe przerywanie pracy sprzyja nie robieniu niczego. Ciągłe sprawdzanie skrzynki mailowej, także Nas rozprasza. Warunki pracy korporacyjnej załatwiają Nam długie nadgodziny w pracy. Jeśli jesteś zarządzasz jakimś zespołem lub chcesz poprawić swoje warunki pracy, aby być bardziej produktywnym, koniecznie posłuchaj tego podcastu.\nOdcinek sześćdziesiąty szósty o sekretnym sposobie na sukces, czyli Zasadzie Jeża jest także interesujący, choć żeby coś z niego wynieść chyba należy posłuchać go dwa razy, w dużym skupieniu. Brakowało mi trochę podsumowania tematu. Sprawdźcie sami!\nOczywiście wtorek byłby stracony bez Małej Wielkiej Firmy. Tym razem słuchałam odcinka 178, czyli rozmowy z Magdaleną Urbaniak o PR. Pani Magda to bardzo interesująca osoba, pracuje w Brand24 ale zajmuje się także rynkiem… rolnym! Kombajny i ciągniki! Wytrzeszczyłam oczy jak to usłyszałam. Kiedy warto lub nie martwić się o PR swojej firmy? Jak być oryginalnym w tym temacie? Co zrobić jeśli Twój produkt w żaden sposób nie wydaje się interesujący, tak aby stworzyć fajny fanpage? Dowiecie się tego na pewno w tym podcaście. Pani Magda przytacza super przykłady firm, których produkty mogłyby wydawać się nudne, a jednak znalazł się pomysł na ich PR.\nA Ty? Słuchałeś ostatnio czegoś fajnego?\nmała wielka firmaMariusz Chrapkopodcast\n⟵5 najlepszych seriali na Netflix\nMój pierwszy audiobook! Charlotte Link – Nieproszony gość⟶


Zaprzysiężenie prezydenta Dudy. Parlamentarzyści przechodzą testy na koronawirusa - Dziennik.pl\n5 sierpnia 2020, 10:05 Ten tekst przeczytasz w 1 minutę\nPrezydent Andrzej Duda / PAP / Tomasz Gzell\nZgromadzenie Narodowe w czwartek odbędzie się w warunkach restrykcji sanitarno-epidemicznych. W związku z przypadkami zakażeń koronawirusem wśród parlamentarzystów część senatorów i posłów czeka na wyniki testów, jednak udział w uroczystości deklarują wszystkie kluby i koła.\nPytany w TVN24, czy będzie na zaprzysiężeniu prezydenta przed Zgromadzeniem Narodowym, odparł: "jestem zaproszony i myślę, że tak, że będę na tym zaprzysiężeniu". W odpowiedzi na pytanie, czy nie obawia się, powiedział: Mam pewnie obawy, jak każdy, ale to jest wyjątkowa uroczystość, związana z zaprzysiężeniem na kolejną kadencję głowy państwa. I myślę, że wszystkie osoby, które są zaproszone i nie mają żadnych przeciwskazań medycznych powinny być – powiedział. Dodał, że z jego wiedzy wynika, że "są robione w tej chwili testy na koronawirusa dla wszystkich parlamentarzystów".\nBojkot zaprzysiężenia prezydenta? "Ci politycy sami wystawiają sobie świadectwo"\nPytany, czy to wydarzenie zostało dobrze zorganizowane, europoseł zaznaczył, że nie zajmuje się organizacją, więc nie jest w stanie odpowiedzieć na to pytanie szczegółowo. Ale wierzę w to, że pani marszałek (Sejmu Elżbieta Witek – PAP) i wszystkie osoby, które odpowiadają za organizację tego wydarzenia, dołożyli wszystkich starań, żeby nie było tutaj żadnych problemów organizacyjnych – zaznaczył Adam Bielan.\nW czwartek 6 sierpnia Andrzej Duda podczas posiedzenia Zgromadzenia Narodowego złoży przysięgę i tym samym obejmie urząd prezydenta na drugą kadencję. W Zgromadzeniu Narodowym biorą udział posłowie i senatorowie (łącznie 560 osób), a podczas złożenia przysięgi przez prezydenta obecni będą również inni zaproszeni goście, w tym przedstawiciele korpusu dyplomatycznego.\nOd wybuchu pandemii posiedzenia Sejmu odbywały się i odbywają w warunkach restrykcji sanitarno-epidemicznych. Posłowie i senatorowie mają do dyspozycji środki ochrony osobistej i ulokowani są w kilku – poza salą plenarną – salach, aby umożliwić zachowanie bezpiecznego dystansu.\nW minionych miesiącach zdarzały się już przypadki zakażeń koronawirusem wśród polskich polityków. Zakażony był m.in. minister środowiska Michał Woś. W sobotę senator Jan Filip Libicki poinformował, że zakaził się koronawirusem. W związku z jego udziałem m.in. w posiedzeniu senackiej Komisji Polityki Senioralnej i Społecznej w miniony czwartek Senat rozpoczął procedury, które muszą zostać podjęte w wyniku wykrycia zakażenia.\nW efekcie odwołane zostało zaplanowane na 4-7 sierpnia posiedzenie Senatu, a część senatorów, posłów i pracowników Kancelarii Sejmu i Senatu jest poddawanych testom na obecność COVID-19. Część z parlamentarzystów jest testowana w Warszawie, część w swoich regionach, a jeszcze inni mogą wykonać badanie komercyjnie, za co właściwe kancelarie – Sejmu lub Senatu zwrócą pieniądze.(\nzaprzysiężenie prezydent walne zgromadzenie pandemia wybory prezydenckie koronawirus Andrzej Duda\nPoseł Konfederacji nie założy maseczki na zaprzysiężenie. Szefowa Kancelarii Sejmu: Mogę tylko ubolewać\nMam pod opieką 70.chorych.do tej pory nie mialem testu.poselska hołoto\nJa bojkotuje. Wolę spacer- pogoda sprzyja\nZiemia obiecana - Wl.Reymont\nNiech przysiega wszystkim dobrze znany obrazek !.\nNajwiększym nieobecnym na zaprzysiężeniu Adriana jest coronavirus.\nco za dwulicowiec, nawet maskę założył, Żenua Maliniak\nco to za para w maskach, na wyborach ich nie mieli\na gdzie świadek Śfirus w Koronie, gdzie Wuc Jaroslaf


IHT9 Zestaw powstrzymujący wypadanie włosów Szampon+Odżywka+Olejek\nIHT9 Zestaw powstrzymujący wypadanie włosów Szampon+Odżywka+Olejek Zestaw 3 specjalistycznych kosmetyków do włosów, ukierunkowanych na redukcję problemu wypadania włosów oraz pobudzenie porostu włosów. Zestaw tworzą: Szampon przeciw wypadaniu włosów\nKod katalogowy: 37481\nZestaw powstrzymujący wypadanie włosów Szampon+Odżywka+Olejek\n1. IHT 9 - Szampon przeciw wypadaniu włosów\nNaturalny szampon IHT9, którego formuła opiera się na wodzie różanej i została wzbogacona indyjskimi ziołami: neem , bhringraj , shikakai , ritha, jatamansi, amlą i henną. Ponadto, zawiera ekstrakty z: aloesu, imbiru, kozieradki, boczni piłkowatej, drzewka herbacianego, cytryny i masła kakaowego. Specjalna formuła szamponu pozbawiona SLS, parabenów i ftalanów oparta jest na nauce Ajurwedy. Odpowiednio skomponowane składniki wspomagają walkę z nadmiernym wypadaniem włosów, a dodatkowo nadają włosom blask i objętość. 200 ml\n2. IHT 9 - Odżywka przeciw wypadaniu włosów\nOdżywka do pielęgnacji włosów osłabionych i nadmiernie wypadających. Działa wielokierunkowo - zarówno na skórę głowy, jak i całą długość włosów. Specjalnie dobrane ajurwedyjskie zioła (m.in. tulsi , henna , rozmaryn) oraz aloes intensywnie wzmacniają cebulki włosowe oraz zapobiegają wypadaniu włosów. Proteiny sojowe pomagają zregenerować osłabioną i zniszczoną strukturę włosów, a oliwa z oliwek i masło kakaowe poprawiają nawilżenie włosów. Włosy stają się gładkie, przestają się łamać i plątać. Odżywka nie obciąża włosów, lecz nadaje im lekkość i objętość. 200 ml\n3. IHT 9 – Olejek przeciw wypadaniu włosów\nOlejek do włosów IHT9 wzbogacony ekstraktami z: kozieradki, miodli indyjskiej, bhringraj, amli, bhrami, jatamansi i aloesu. Zawiera cenne oleje roślinne: sojowy, sezamowy, kokosowy, jojoba, z orzechów włoskich, z pestek moreli ze słodkich migdałów oraz oliwę z oliwek. Specjalna kuracja skomponowana z rzadkich ziół i olejków zalecanych przez Ajurwedę dla powstrzymania wypadania włosów oraz rekonstrukcji zniszczonych włosów. Olejek wnika głęboko w skórę głowy i odżywia cebulki włosa, wspomagając ich wzrost. Zapobiega łysieniu i wypadaniu włosów; zagęszcza je. Ponadto poprawia krążenie krwi i rewitalizuje słabe, pozbawione energii włosy. 200 ml


Giewond czy Giewont? - SJP JakSięPisze.pl\nGiewond czy Giewont?\nJeden komentarz do “Giewond czy Giewont”?\nNasza redakcja przygotowała kompleksowe opracowanie zagadnienia giewond czy giewont, aby w klarowny sposób rozstrzygnąć czy pisownia giewond jest poprawna, a także jaka jest giewond zasada pisowni. Dzięki lekturze JakSięPisze - naszego słownika internetowego poprawnej pisowni dowiesz się między innymi jak prezentuje się pełna giewond definicja oraz czy użyty przez Ciebie zapis nie posiada błędów ortograficznych. Gdyby zawarte na naszej stronie wyjaśnienia dla pary giewond czy giewont okazały się niewystarczające, przypominamy o możliwości zadawania pytań do naszych ekspertów - w tym celu polecamy skorzystać z sekcji komentarzy, która zawarta jest pod niniejszym artykułem. Oferujemy także wyszukiwanie haseł innych niż giewond w bardzo rozbudowanej bazie definicji i zasad ortograficznych, jak również sprawdzanie pisowni i wyszukiwanie błędów ortograficznych, gramatycznych i interpunkcyjnych we wklejonym tekście - wszystko to bezpłatnie i natychmiastowo.


Młode małżeństwa często marzą o swoim własnym mieszkaniu. Nuży, denerwuję ich siedzenie kątem u rodziców. Rzadko się zdarza, aby prosperowali dużą gotówką, dlatego właśnie tak często słyszy się o pożyczkach. Oczywiście decyzja ta nie może być podjęta gwałtownie, hop siu i koniec, potrzeba naprawdę dużo czasu na zastanowienie. W końcu sprawa jest poważna, człowiek decyduję się więź z bankiem nawet na całe życie. Zdarza się tak, że pożyczkę jest olbrzymia i spłaca się ją kilkanaście lub kilkadziesiąt lat. Kiedy człowiek ma rodzinę musi właśnie myśleć przede wszystkim o niej. To już nie jest zabawa, każda decyzja niesie za sobą konsekwencję. Szkoda by było gdyby były one przykre. Najważniejsze jest bezpieczeństwo, trzeba je pielęgnować, przed każdą decyzją skonsultować się z najbliższymi. Strzeżonego Pan Bóg strzeże tak mówi stare przysłowie i jest to jak najbardziej prawda. Zawsze lepiej się przygotować niż po czasie ze strachu niepotrzebnie zgrzytać zębami. Oczy szeroko otwarte, niezależnie od sytuacji. Wiadomo marzenia należy spełniać, ale przecież nie za wszelką cenę. Przez nieodpowiedzialne zachowanie można nieźle narozrabiać, nie każdy jest gotowy stawić temu czoła. Warto zawsze o tym pamiętać.\n« Hipoteka jako zabezpieczenie kredytu mieszkaniowego\nNie opłacalność zaciągania kredytów samochodowych »


Violetta Polska: [ViolettaLive] Turyn\nPierwsze włoskie miasto jakie zaistniało na trasie koncertowej Violetta Live to właśnie Turyn. Odbyły się dwa koncerty dwudziestego ósmego stycznia - pierwszy o godzinie 16:00, a drugi o 20:00. Jesteście ciekawi jak wyglądały koncerty? W rozwinięciu znajdziecie zdjęcia z samego koncertu jak i z backstage. Chcecie wiedzieć jak Ruggero i Jorge potrafią rozśmieszyć publiczność?\nKoncerty miały miejsce na stadionie Pala Alpitour - zbudowanym z myślą o XX Zimowych Igrzyskach Olimpijskich. Obiekt może pomieścić około 14 tysięcy osób.\nFilmiki warte zapamiętania\nRuggero i Jorge znaleźli nawet czas na wygłupy na scenie. Oni to dopiero potrafią rozśmieszyć publiczność :D\nKolejne koncerty już dziś w Mediolanie!\nEtykiety: koncert, Violetta En Vivo, Violetta Live\nAnonimowy 31 stycznia 2015 18:00\nChłopcy najlepsi :) mam nadzieje że u nas też sie powygłupiają :)\nCzytając te wszystkie relacje z koncertów coraz bardziej nie mogę doczekać się Polski.\nPo jakiej piosence całuje się leonetta na koncercie ???\nNatalie Verdas 31 stycznia 2015 18:11\nSoy Mi Mejor Momento :)\nAnonimowy 31 stycznia 2015 18:07\nCo to jest za tini i jorge jak się całują?\nSuper podsumowanie Patka :D!\nJoanna Asia 31 stycznia 2015 18:07\nCo Jorge i Rugg brali przed koncertem? XD OMG oni są genialni XDXD <3\nNatalie Verdas 31 stycznia 2015 18:14\nZgadzam się z tb !!! :D\nGdybym ich nie znała powiedzialabym, że to wariaci xD Ale oni juz tacy są... Zażywają żelki przed koncertem xD\nTeddy 31 stycznia 2015 18:14\nJorge i Rugge ♥♥♥\nAnonimowy 31 stycznia 2015 18:40\nDuet Jorge i Ruggero był na sam koniec? Chyba wymknęli się na scenę kiedy nikt nie patrzył.\nLaura ღ 31 stycznia 2015 18:47\nHahaha <3 Jak tak pomyślę ile razy Jorge i Tini muszą się całować... hahah <3\nHAHAHA Jorge i Rugg najlepsi! ever ! ciekawe czy dali by mi namiary na dilera haha :D\nLeonetta PL 31 stycznia 2015 18:56\njortini i jorggero <3\nAnonimowy 31 stycznia 2015 19:12\nPatka?Czy Justyna Bojczuk będzie na VL na scenie\nAlex P. 31 stycznia 2015 19:42\nCi dwaj są genialni!\nU nas też muszą coś takiego odwalić!\nNie popuszczę im!\nOla Gruszczyńska 31 stycznia 2015 21:38\nHaha♥ Ruggero i Jorge najlepsi :D\nChcemy takie coś w Polsce ! ^.^\nOla Gruszczyńska 31 stycznia 2015 21:40\nRuggero i Jorge wypili przed koncertem Red Bulla xD\nStary farmer farme miał ijaijao ! Rugero y Jorge :) . mam nadzieje że w łodzi też tak zrobią <3\n1D it is us 1 lutego 2015 00:57\nJak bym ich nie znałam to bym powiedziała ze oni coś biorą ale... oni , to sa oni . hahahah nie nie mogę z tego , byle u nas znaleźli czas na wygłupy :-)\nAnonimowy 1 lutego 2015 01:10\nej ej czy tylko ja tutaj widzę miliony telefonów ?\nAnonimowy 1 lutego 2015 14:44\nszczerze? to co Jorge i Rugg zrobili nie bardzo mnie smieszy, mają śmieszniejsze rzeczy na vine..\nRobert 2 lutego 2015 16:42


Archiwum kwartalnika IS | Portal o Integracji Sensorycznej dla terapeutów i rodziców\nJesteś tutajHome Kwartalnik IS Archiwum kwartalnika IS\nRitalin - zły kierunek\nArchiwum kwartalnika IS\nLubię to 761\nJest to fragment artykułu z kwartalnika Integracja Sensoryczna wrzesień 2012\nTrzy miliony dzieci w tym kraju (USA) bierze leki z po- wodu problemów w koncentracji. W końcówce minionego roku (2011) wielu rodziców zaalarmował fakt, że brakuje leków tj. Ritalin i Adderall, według nich niezbędnych dla funkcjonowania ich dzieci.Ale czy te preparaty naprawdę pomagają dzieciom? Czy naprawdę powinno się na nie wypisywać coraz więcej recept? Czytaj więcej Podstawy neuroanatomii w aspekcie procesów sensorycznych - układ limbiczny\nLubię to 653\nKażdy człowiek ma swój własny, indywidualny model wchodzenia w interakcję z otoczeniem, inaczej reaguje na zmiany owego otoczenia. Każdy posiada inne potrzeby, które w różny sposób zaspokaja, co innego dostarcza mu przyjemności i co innego budzi niechęć. Czytaj więcej\nleki duża motoryka historia is praworęczność Integracja Sensorycznam przestymulowanie logopeda zmysł słuchu kreatywny rodzic lateralizacja koordynacja wzrokowo-ruchow zmysł wzroku masa Kołdra sensoryczna Integracja Sensoryczna szkolenia is noworodek zmysł dotyku wykrywanie zaburzeń IS. zaburzenia IS Pomysłowa zabawka Sala IS koncentracja ritalin wcześniak biuletyn Stymulacja słuchu kwartalnik zabawa z wodą neuroanatomia układ limbiczny Linki


Przewody i armatura w bruzdach ściennych i stropowych oraz rozdzielacze, a także przyłącza grzejnikowe o długości poniżej 8 m (łączna długość przewodu zasilającego i powrotnego) mogą być pokryte warstwą izolacji cieplnej o 50% mniejszą niż podana w tabeli 1.\nDla przewodów o nieznormalizowanych średnicach nominalnych grubość izolacji dobiera się, uwzględniając ich średnicę zewnętrzną. Nie dotyczy to przewodów instalacji c.o. w pomieszczeniach przeznaczonych na pobyt ludzi, gdy zyski ciepła w tych pomieszczeniach można zmieniać za pomocą urządzeń regulacyjnych.\nObliczenia grubości dla materiałów izolacyjnych o innej przewodności cieplnej niż w tabeli 1 należy wykonać np. za pomocą metody opisanej w normie PN-B-02421.\nAby izolacja cieplna dobrze spełniała swą funkcję, powinna:\nmieć mały współczynnik przenikania ciepła [W/(m·K)],\nbyć odporna na wysokie temperatury (maksymalną temperaturę eksploatacji) oraz różnice temperatur,\nbyć odporna na działanie wody i otoczenia, w tym na działanie mikroorganizmów i gryzoni,\nnie rozprzestrzeniać ognia w przypadku pożaru.\nJaki materiał izolacyjny jest najlepszy? Nie ma odpowiedzi na tak postawione pytanie. Wiadomo, że w dużym stopniu o wyborze izolacji nie decydują jej parametry techniczne, ale cena. Zatem\nzadaniem producentów jest przekonanie klientów do swoich produktów.\n1. Rozporządzenie Ministra Infrastruktury w sprawie warunków technicznych, jakim powinny odpowiadać budynki i ich usytuowanie z dnia 12 kwietnia 2002 r. (DzU nr 75, poz. 690 ze. zm.).\n2. Wytyczne projektowania instalacji centralnego ogrzewania. Wymagania techniczne, COBRTI „Instal”, Warszawa 2001.


Warunki gwarancji - Menito.pl\nSzafka komoda industrialna loft rustykalna Country\nNa sprzęt udzielamy 24 miesiące gwarancji od daty zakupu do każdego zakupionego towaru dołączamy dowód zakupu lub na życzenie wystawiamy fakturę VAT. Gwarancja obejmuje wady dotyczące materiałów. Gwarancja dotyczy wyłącznie użytku domowego.\n1. Okres gwarancji na produkty Menito.pl wynosi 2 lata od daty sprzedaży/wydania towaru Kupującemu, jeśli nie zaznaczono inaczej.\n2. Gwarancja obejmuje wszelkie wady stwierdzone w okresie gwarancji, spowodowane wadliwym materiałem, wadliwą konstrukcją lub też niewłaściwym wykonaniem.\n3. Gwarancja nie obejmuje wad powstałych w wyniku naturalnego zestarzenia i zużycia, nieostrożnego przenoszenia i transportu, niewłaściwego użytkowania lub użytkowania do celów innych niż te, do których produkt jest przeznaczony. Gwarancja nie obejmuje szczególnie wad wynikających z uszkodzeń mechanicznych, nieodpowiedniej konserwacji i magazynowania (pleśni powstałej w wyniku użytkowania albo przechowywania w niewłaściwych warunkach). Gwarancja nie obejmuje również wad powstałych w wyniku niefachowej naprawy, dokonywanej przez osobę trzecią niż wskazana przez dostawcę, uszkodzeń będących rezultatem celowego działania bądź zaniedbania przez użytkownika, nieprawidłowego ułożenia materaca, uszkodzenia spowodowanego reakcją chemiczną bądź elektromechaniczną, uszkodzenia powstałe w skutek zalania, uszkodzenia spowodowane nietypowymi warunkami pogodowymi.\n4. Reklamacje należy składać pisemnie oraz przesyłać Pocztą Polską, przedstawiając oryginalny dowód zakupu (paragon, faktura). Formularz protokołu reklamacyjnego do pobrania ze strony menito.pl\n5. W razie wystąpienia wad w wyrobie, Kupujący zobowiązany jest do niezwłocznego zawiadomienia o tym Sprzedającego w formie pisemnego zgłoszenia reklamacyjnego, zawierającego dokładny opis wady. W celu zapewnienia odpowiedniego zasobu informacji potrzebnego Gwarantowi do właściwej oceny zgłaszanej wady jakościowej wyrobu, Kupujący w miarę możliwości, dostarcza Sprzedającemu zdjęcia wyraźnie ilustrujące zgłaszaną wadę.\n6. Materace odzyskują swój rozmiar po 3-4 dniach użytkowania. (dotyczy materacy belowanych, rolowanych).\n7. O wadzie materaca nie stanowi zapach komponentów użytych do jego produkcji, szczególnie w pierwszym okresie użytkowania. Wszystkie komponenty używane w procesie produkcji posiadają atesty bezpieczeństwa. Wyroby nie są szkodliwe dla zdrowia.\n8. Niniejsza gwarancja nie wyłącza, nie ogranicza ani nie zawiesza uprawnień Kupującego wynikających z niezgodności towaru z umową.\n9. Zasady użytkowania produktów Menito.pl:\nProdukty należy chronić przed działaniem wysokich temperatur oraz otwartego ognia, a także wylaniem cieczy.\nProdukty są przeznaczone do użytkowania tylko we wnętrzach o temperaturze 5 - 30 °C i względnej wilgotności powietrza ok. 45 - 60 %;\nMaterace należy regularnie obracać, by zapewnić ich równomierne zużycie.\nMaterace nadają się do wszelkiego rodzaju łóżek wyposażonych w stelaże elastyczne (np. stelaż listwowy lub z elementami z tworzyw sztucznych) w których przerwy pomiędzy listwami nie są większe niż 3 cm.\nPrzy czyszczeniu produktów należy kierować się symbolami umieszczonymi na metce produktu.