6 lat „Poczekajki” (i mnie, jako pisarki) – Katarzyna Michalak – Pisarka\nPrzez Administrator 16 maja 2014\nPrzez Administrator 16 maja 2014 80 komentarzy\nDziś jest niezwykły dzień, naprawdę… Chyba po raz pierwszy brakuje mi słów, by wyrazić to, co czuję. Te sześć lat od debiutu – od razu bestsellerową „Poczekajką” – aż do dziś, gdy czekam na „narodziny” dwudziestej drugiej książki (a trzy następne czekają na wydanie) odbieram jak piękny sen, z którego nie chciałabym się obudzić.\nIle emocji przeżyłam przez ten czas! Także, czy raczej przede wszystkim dzięki Wam, moim kochanym, wiernym, niesamowitym Czytelniczkom, co znają moje książki lepiej niż ja sama…!\nA na koniec dziękuję… sobie. Ty już wiesz, Kasiu, za co.\nNie może się obyć w tym dniu bez słynnego teledysku (opis moich perypetii z nim związanych możecie przeczytać w „Zachcianku” :))) Swego czasu dostawałam od Was maile, że uzależnia i sąsiedzi mają dosyć tego „Ciebie… ciebie…” :)))\nPierwsza to jubileuszowy konkurs. Napiszcie, moje Kochane, w komentarzu pod tym postem parę słów, które zachęciłyby kogoś, kto „Poczekajki” nie czytał do sięgnięcia po tę książkę. Trzy „zachęty” zostaną wybrane i nagrodzone jak zwykle zacnie: książeczką z dedykacją.\nDruga niespodzianka jest szczególna. Jak wspominałam trylogia słoneczna, zwana też Poczekajkową ma nowego Wydawcę! I z nim już w lipcu (odpukać) ukaże się pierwszy tom trylogii w nowej, ślicznej sukience. Jesteście jej ciekawe……? 🙂\nEch, dziewczęta i chłopcy, jak ja jestem wdzięczna dobremu Losowi za te sześć lat. Naprawdę kiedyś bywało…bardzo źle… Teraz siedzę sobie na schodkach ganku, słucham ptaków, czekam aż obudzi się mój młodszy synuś i tak po prostu, zwyczajnie jestem szczęśliwa. Czego i Wam – tego zwyczajnego, codziennego szczęścia – życzę.\nPS. Dziewczyny, czy ma któraś z Was pierwsze wydanie „Poczekajki”?! Ale nie pierwsze, w tej zielonej sukience, bo i ja takie mam, ale to, gdzie w stopce redakcyjnej jest „Wydanie I” (ja sama mam II/poprawione). Były w tym pierwszym wydaniu dwa strasznie śmieszne (choć wtedy wkurzające) błędy…\n„Zacisze Gosi” – pierwsze recenzje i zapowiedź… opowiadania :)\nAvrea 16 maja 2014 - 05:59\nGratuluje i życzę weny na nastepne lata , ja jeszcze Poczekajki nie czytałam , ale chyba czas to zmienic 😉\nKatarzyna Michalak 16 maja 2014 - 14:28\nNie wiem, jak inne dziewczyny, ale ja uważam, że na pewno czas. 😉\nanetaB 16 maja 2014 - 15:09\nSerdecznie polecam serię poczekajkową, od niej zaczęłam przygodę z książkami pani Kasi i mam do nich największy sentyment 🙂\nSabina Kiszka 16 maja 2014 - 06:01\nPani Kasiu na powitanie nowego dnia taki śliczny wpis na blogu.Gratuluję tych sześciu lat tworzenia i dziękuję, bo bez Pani nie przeżyła bym tylu cudnych chwil czytając magiczne książki. Cieszę się razem z Panią ,tym że moja ulubiona autorka 🙂 jest szczęśliwa.Sto lat pisania !!!!!! 🙂\nKatarzyna Michalak 16 maja 2014 - 14:29\nMagnolia044 16 maja 2014 - 08:05\nPani Kasiu gratuluję sześciu lat pisania tak cudownych książek. Życzę mnóstwa wytrwałości na kolejne lata oraz wielu pomysłów, by mogły powstawać nowe książki ("dzieci") 😉 a także, aby grono czytelników się rozrastało. Jeśli chodzi o "Poczekajkę" to musiałabym sama siebie zachęcić, gdyż nie czytałam jeszcze, pora to nadrobić 🙂 Pozdrawiam K.\nKatarzyna Michalak 16 maja 2014 - 14:30\nMagnolia044 24 maja 2014 - 08:13\nW takim razie poczekam na nową "Poczekajkę" 😉\nAntykwariat z ciekawą książką 16 maja 2014 - 08:33\nEwa V Maćkowiak. 16 maja 2014 - 08:47\n"Poczekajka"….Nie czytajcie!….Uciekajcie!… bo was wciągnie, wessie, uzależni i jak to mówią "już po potokach"\nBędziecie musieli czytać te książki i potem pisać do autorki : Pisz Kasiu, pisz 🙂\ni nie dziwią mnie moje łzy wzruszenia kiedy czytam ten post…\nKatarzyna Michalak 16 maja 2014 - 14:31\nKatarzyna Michalak 19 maja 2014 - 19:22\nMarlena S 16 maja 2014 - 08:56\nPoczekajka… Oj kiedy to było 🙂 Tak bardzo zakochałam się w tej książce, w Patrycji, jej małym domku, pracy Pani Weterynarz w Zoo, miłości, radości… Powieść jest ciepła 🙂 i teraz kiedy wyciągnęłam Poczekajkę, Zachcianek i Zmyśloną z regału znowu mam ochotę wrócić do opowieści… 🙂 Słowa "Bądź wierna. Idź", sabat czarownic, Panda – pies, Zosia – Wiedźma …. Kurcze stęskniłam się.. Chyba w wolnej chwili zanurzę się jeszcze raz w ten piękny świat. To książka dla osób, które chcą uwierzyć, że miłość się zdarza, w najmniej oczekiwanym momencie. Oj piękna…\nPs. Gratuluję rocznicy i czekam na kolejne historie… 🙂\nKatarzyna Michalak 16 maja 2014 - 14:32\nOla O 16 maja 2014 - 09:47\nKasiu – Dziękuję za twoje książki! Życzę i Tobie, i sobie aby wena Cię nie opuszczała. Poczekjaką zakończyłam lekturę Twoich książek, ponieważ nie mogłam jej zdobyć…\nA Poczekajka cóż… pokazała, że nawet po najciemniejszej nocy wschodzi słońce, że trzeba wierzyć i pozwoli to spełnić marzenia i znaleźć swoje miejsce na ziemi. W bardzo ciężkim dla mnie czasie nie pozwoliła mi stracić nadziei. Czytajcie !!!\njustyna szadkowska 16 maja 2014 - 10:23\nKatarzyna Michalak 16 maja 2014 - 14:33\nKarolina Rączkowska 16 maja 2014 - 11:59\nMogę się pochwalić że mam zieloną "Poczekajkę" i to wydanie I 🙂 To już szóste urodziny Kasi – ukochanej pisarki a zarazem 6 lat mojego uwielbienia dla Kasi i jej książek. Gratuluję Kasiu bardzo serdecznie i z całego serca życzę Ci siły i dużej weny twórczej abyśmy mogły świętować 12, 18 a nawet 60 urodziny Kasi jako pisarki 🙂\nKatarzyna Michalak 16 maja 2014 - 14:27\nKurczę, sprzedaj mi je! To wydanie ze słynną strzykawką, co ZDETONOWAŁA nogę tygrysa! :)) Gdy to przeczytałam, przewróciłam się z wrażenia i w następnym wydaniu jest już poprawione, ale tamto, z moimi uwagami, przepadło…\nmartucha180 16 maja 2014 - 12:47\nDaniel Styś 16 maja 2014 - 15:35\n– pod tym linkiem znajduje się kartka pocztowa, którą zdobi zdjęcie użyte na okładce pani książki, "Nadziei".\nKatarzyna Michalak 16 maja 2014 - 16:48\n🙂 Bardzo piękne. Dziękuję.\nAsia Szach 16 maja 2014 - 17:32\nGratuluję tych 6 lat, nie wierzę, że już tyle czasu minęło odkąd pierwszy raz sięgnęłam po "Poczekajkę". Przyznam się bez bicia, że czytając ją spaliłam garnek z zupą, pierwszy raz i na razie ostatni. Już wiem, że czytając książki Pani Kasi gotowanie się nie liczy 🙂 I w sumie to jest już niezła zachęta – dlaczego? Dla mnie książka, od której nie jestem w stanie sie oderwać, która pochłania mnie do takiego stopnia, że spalę obiad jest godna polecenia. Minęło 6 lat od jej wydania, a w ogóle mi sie nie znudziła, za każdym razem gdy ją czytam znajduje coś nowego, poza tym polubiłam czarownice i w sumie od "Poczekajki" zaczęła sie moja przygoda z fantastyką, a przede wszystkim z magią\nKatarzyna Michalak 16 maja 2014 - 20:12\nejotek 16 maja 2014 - 18:52\nOgromnie i serdecznie gratuluję! I życzę tylu lat pisania nam świetnych książek ile tylko będzie kochana Autorka chciała 🙂\nJa mam dwa tomy poczekajkowe, ale z wydania z parasolką. Jeszcze nie czytałam. Choć wiem że muszę, bo kocham wszystkie "michalaczki" i nie mogę wziąć udziału w konkursie zachętowym, bo nie wiem co pomiędzy okładkami piszczy… Ale i tak zachęcam siebie i innych: "Zróbmy akcję: czytam Poczekajkę!" 🙂\nKatarzyna Michalak 16 maja 2014 - 20:13\nHmm… może te parasolkowe oddać w dobre ręce, a poczekać na nowe wydanie?\nTak sobie tylko głośno myślę. 😉\nBogumiła Sławska 16 maja 2014 - 19:28\nPodziwiam, że w ciągu tych sześciu lat uszczęśliwiłaś Kasieńko tyle ludzi ( bo i panów 🙂 ) a wierzę, że to dopiero początek:).Z całego serca życzę dużo pomysłów na uszczęśliwianie nas; czytelników :))) – no i wyszło ze mnie samolubstwo :(.\nKatarzyna Michalak 16 maja 2014 - 20:14\nSpokojnie, szczęściem należy się dzielić, a skoro mam taki dar od Boga, to cieszę się, że mogę kogoś uszczęśliwiać (oprócz moich dzieci… i wszystkich, których kocham…)\ndumka 16 maja 2014 - 19:55\nKatarzyna Michalak 16 maja 2014 - 20:16\nNo właśnie! Jakby to było wczoraj! Pamiętam siebie w długiej zielonej sukni (tej z okładki) na Targach Książki, gdzie Poczekajka miała premierę (w długiej sukni, no normalnie…. ;)))\nAniaBZ 16 maja 2014 - 19:57\n"Poczekajka" – pierwszy zarazek choroby zwanej Michalakioza 🙂 Zaraża szybciej niż inne choroby, tylko że skutki są niezwykle przyjemne. Aż chce się chorować 🙂\nKatarzyna Michalak 16 maja 2014 - 20:18\nBosz… jak nie uzależnienie, to choroba… :))))\nUcałuj ode mnie syneczka, a co do Bezdomnej… może ktoś nad nią wylał morze łez?\nAniaBZ 18 maja 2014 - 18:48\nSzkoda, że tych łez tak wiele było…\nRenata Krzyżaniak 16 maja 2014 - 20:12\nTo już 6 lat?!!! Niemożliwe! Oczywiście, że mam pierwsze wydanie. Tyle, że nadal w obiegu. 🙂\nKatarzyna Michalak 19 maja 2014 - 19:03\nPytanie: dlaczego ja nie mam tego pierwszego i co z nim zrobiłam…? 🙂\nBogumiła Sławska 16 maja 2014 - 21:06\nJoanna Rosołowska 17 maja 2014 - 08:03\nZ Poczekajką rozpoczęłam przygodę z książkami Pani Kasi, kupiona od niechcenia przeczytana jednym tchem , nie było siły która by mnie od niej odciągnęła – groziło to nawet awanturą domową hihi mąż dzieci bez obiadu, kolacji i noc nieprzespana 😉 A ja na koniec zakochana 😉 w Poczekajce i w Pani Kasi 😉\nKsiążka pięknie napisana, wyobraźnia działa do granic możliwości. Śmiałam się w głos ( rodzina myślała ze zwariowałam ), łzy leciały także (rodzina chciała wzywać pomoc) Na koniec stwierdzili że zablokują mi dostęp do konta bankowego 😉 Przetrwali 😉 A ja stałam się mega fanką Pani Kasi ku wielkiemu niezadowoleniu rodzinki 😉\nKatarzyna Michalak 19 maja 2014 - 19:04\nHmm… z paru nałogów jakie znam czytanie jest chyba najmniej groźnym i najprzyjemniejszym. Niech rodzinka nie marudzi! ;D\nJoanna Rosołowska 20 maja 2014 - 18:07\nIch marudzenie 😉 trafia tylko do ściany ;). A coraz bardziej cieszę się ponieważ zaczynam mieć mocne wsparcie w młodszym sześcioletnim synku, który zamiłowanie do czytania (już samodzielnego) odziedziczył po mamie 😉 Pozdrawiam Pani Kasiu\nJoanna Rosołowska 20 maja 2014 - 18:12\nAch jeszcze dodam że ksiażki pomogły mi przetrwać naprawdę trudne chwile w moim życiu, następnie przekazane dalej mojej mamie, leżącej wówczas w szpitalu, dzięki serii Poczekajowej widziałam na jej buzi uśmiech i chwile wytchnienia od zmartwień. Dziękuję bardzo…\nKasia Woźniak 17 maja 2014 - 08:42\nOd "Poczekajki" się zaczęło… potem było już tylko gorzej… Nie było mnie dla nikogo, przyjaciele się gniewali,mąż miał focha, mama zła, że w domu bałagan, że obiadu nie ma. Wbrew temu, co mówi moja rodzina nie jestem uzależniona od książek Tej Michalak, zawsze mogę przestać, ale to nie moja wina, że każdy rozdział kończy się tak, że muszę od razu czytać kolejny ! Tak było z "Poczekajką", "Bezdomną", "Ogrodem Kamili" – z każdą książką Pani Kasi, jaką czytałam – a czytałam prawie wszystkie !\nPani Kasiu, z okazji tych sześciu lat chcę Pani ( a jednocześnie i sobie, bo Pani powieści to raj dla mojej duszy:) ) życzyć setki pomysłów na kolejne historie, nowych bohaterek, które kocha się od pierwszych stron, ogrodów różanych, kotów ratujących życie, białych domków na skraju lasu… Chcę też Pani podziękować za wspaniałe lektury, które tyle razy odrywały mnie od problemów i dawały chwile wytchnienia. Cały czas czekam na kolejne powieści i oby było ich jak najwięcej!\nWierna czytelniczka – również Kasia\nKatarzyna Michalak 19 maja 2014 - 19:05\nHahaha, "potem było już tylko gorzej"… Już wiem, kto dostanie jedną z trzech obiecanych książek.\nKatarzyna Michalak 19 maja 2014 - 19:23\nPS. Poproszę o adres do wysyłki – i tytuł książki, jaką chcesz dostać – via zakładka Kontakt.\nKasia Woźniak 20 maja 2014 - 17:24\nDorot@ 17 maja 2014 - 08:55\nKsiążka lekka, prosta i przyjemna. Po prostu aż chce się czytać bez przerwy. Doskonała na odstresowanie się ! Serdecznie polecam 🙂\nEwa Kaczmarczyk 17 maja 2014 - 10:57\nPani Kasiu, wielkie gratulacje ogromnego sukcesu i 6 lat tak owocnej pracy, z której korzystamy my, Pani czytelniczki;) Ja przygodę z Pani ksiązkami zaczęłam od Poziomki, potem kolejno Seria z Kokardką, z Kotem i tak poleciało…;) Ostatnio, ponieważ nie mogłam się już doczekać Poczekajki w nowym wydaniu kupiłam używaną i śmieje się już do mnie z bilioteczki;) Pani książki są dla mnie odskocznią od codzienności, choć ta w moim przypadku jest równie szczęsliwa ja u Pani;) Kiedy dzieci już śpią, w domu przyjemna spokojna cisza wtedy sięgam po moje "skarby" czyli ukochane książki;)\nKatarzyna Michalak 19 maja 2014 - 19:06\nTak, tak, lubimy tę porę, gdy mamy czas (i dobrą książkę) tylko dla siebie. 🙂\nKlaudia 17 maja 2014 - 13:11\nKochanka Kasieńko, to były niesamowite lata i kurczę jak to szybko minęło, ile się od tego czasu podziało… 🙂 Oczywiście na dobre – bo zgodnie z powiedzeniem "Bądź wierna – Idź", chwytałam się tych słów za każdym razem kiedy wątpiłam, że marzenia można spełniać, że mają magiczną moc materializowania się. Kiedy wątpiłam, chwytałam jedną z Twoich książek (Poczekajka była tą pierwszą, która była jak światełko w tunelu) 🙂 i za każdym razem Twoje książki dają zastrzyk energii do działania, wiary, miłości i nadziei – tak jest do dziś i czekam na następne cudowne 6 lat i życzę Tobie kochana, aby były to jeszcze piękniejsze lata dla Ciebie, bo zasługujesz na nie, jak nikt inny :* Mam 1 wydanie i szanuję je jak relikwie 😀\nKatarzyna Michalak 19 maja 2014 - 19:08\nKlotildko, powiem tyle: z rozczuleniem wspominam nasze spotkanie w Poziomce…\nKlaudia 20 maja 2014 - 15:59\nKasieńko, ja spotkanie z Tobą i wakacje w magicznej Poziomce, będę zawsze wspominać z uśmiechem na twarzy, to były magiczne chwile 🙂 Eeee czemu ja jestem Klotildą, no właśnie Kasiu :D? To Ty mnie tak nazwałaś i jakoś tak zostało, ale od czego to się wzięło…? Mam nadzieję, że nie od półdupka zza krzaka ;D\nKatarzyna Michalak 20 maja 2014 - 21:45\nWydaje mi się, że któraś z bohaterek mojej knigi miała kumpelę Klaudię i mówiła do niej Klotilda. I tak już między nami zostało. Ale gdzie to było…… 😕\nAnastazja 17 maja 2014 - 15:26\nJa jeszcze spotkanie z Pani twórczością mam przed sobą (choć Kamila i Gosia czekają w pięknych szatach graficznych na półce). I tyle dobrego się naczytałam o Pani książkach, że jestem pewna, że polubię Pani twórczość i przeczytam każdą książkę 🙂\nMam nadzieję… mam nadzieję… 🙂\nMagdalena Szymczyk 17 maja 2014 - 16:55\nPani Kasiu jest mi niezmiernie miło gdyż ja mam wydanie pierwsze "Poczekajki"! 😀\n6 lat temu zaczęła się moja przygoda z książkami słynnej Kejt Em <3 nie potrafię zliczyć ile razy przeczytałam każdą z Pani książek 😀 A gdy dostałam "Zacisze Gosi" do ręki cieszyłam się jak dziecko 🙂 Jedyny minus w Pani książkach jest taki, że szybko się kończą 🙁 Moim rekordem jest przeczytanie trylogii Poczekajkowej w ciągu niecałych 24h 🙂\nZ niecierpliwością czekam na kolejne opowieści o miłości, szczęściu i o tym, że warto podążać za marzeniami, bo ich spełnienie jest tylko kwestią czasu i determinacji 🙂 Pozdrawiam cieplutko :*\nKatarzyna Michalak 19 maja 2014 - 19:09\nBardzo, bardzo miło czytać takie słowa… 🙂\nKatarzyna Michalak 19 maja 2014 - 19:10\nPS. 3 takie grubaśne książki w jedną dobę?!?! Chyba pobiłaś wszelkie rekordy, kochana…\nMagdalena Szymczyk 31 maja 2014 - 14:57\nsrednio 8godzin na książkę 😀 coż poradzę, że tak uwielbiam znikać wśród bohaterów Pani ksiażek? 😀 "Zacisze Gosi" "połknęłam" w 6godzin a później zalałam się potokiem łez i nie wiedziałam co ze sobą zrobić więc zaczęłam czytać od nowa 😀\nSylwia R 17 maja 2014 - 20:28\nczasu.Pamiętam ją jak by to było wczoraj.moja przygoda z poczekajką zaczęła się od polecenia jej w bibliotece. Po nie przespanej nocy, o9.55 czekałam już z przeczytaną poczekajką pod pachą pod drzwiami bilbioteki żeby wypożyczyć kolejną część! Seria wciągnęła mnie jak wir w wiśle. Dzisiaj po raz pierwszy obejrzałam teledysk zapowiadający książkę. Ryczałam jak głupia!! Oby więcej takiej twórczości Pani Kasiu.Gratuluję i pozdrawiam. Czekam z niecierpliwością na nową serię poczekajki…\nKatarzyna Michalak 19 maja 2014 - 19:11\nSylwia R 19 maja 2014 - 19:53\nWzruszyłam się ze szczęścia :-)i ta muzyczka….. chodzi mi po głowie od 2 dni. 😉\nMarta 18 maja 2014 - 06:41\nNiemożliwe! Jak ten czas szybko leci! Jak to powiedziała ostatnio moja koleżanka z pracy – 'czas nie … słup, nie stoi' ;o) Ech, pamiętam, gdy jadąc na egzamin patrzyłam w metrze na plakat zapowiadający niesamowitą książkę – Poczekajkę, przeliczając przy tym kasę – stać mnie na to, żeby ją kupić, czy może nie będę musiała jeść (albo, co gorsza, odmówić sobie weekendowej studenckiej imprezki ;o)). A teraz czytam, że to już 6 lat! Oznacza to, że nie jestem już piękną i młodą studentką – teraz już 'i' tylko pozostało 😀 Znaczy to również, że przez te 6 lat przeczytałam dużo więcej niesamowitych książek autorstwa Kasi Michalak. Dziękuję więc za te 6 lat, podczas których śmiałam się do łez, i łzy wycierałam, płacząc nad losem chociażby Bezdomnej. Dziękuję za te 6 lat, podczas których ścigałam się z czasem, bo jak tu w tym samym momencie: uczyć się/pracować/gotować obiad/spać/wykonywać inne szalenie przydatne czynności, zarazem czytając (jeszcze w garnku mogę zamieszać, trzymając jednocześnie książkę w drugiej dłoni, ale niestety w pracy to nie przejdzie – zaniechałam tam nawet wchodzenia na bloga, bo koleżanka powiedziała mi kiedyś, że wyglądam co najmniej dziwnie, gdy próbuję głowę wcisnąć pod biurko, żeby nie 'hihrać' się jawnie i nie płakać ze śmiechu). Dziękuję za te 6 lat, gdy w kalendarzu na czerwono, już tydzień przed czasem, miałam zaznaczone wielkie odliczanie do premiery kolejnej niesamowitej książki! Dziękuję za te lata, podczas których spora półka w regale zapełniła się tylko jednym nazwiskiem – Michalak.\nDziękuję za te nieprzespane noce, łzy w oczach, ból mięśni brzucha i twarzy od śmiechu, tony zużytych chusteczek, kilka kilogramów zjedzonych ciasteczek, kilka kłótni z powodu braku obiadu, jedną przypaloną patelnię, czasami debet na koncie w kwocie pomiędzy 30 a 40 zł, w zależności od wydania ;o), ale i za kilka super przepisów (ptysie mmmm…), wypite wino (mniej więcej butelka na książkę), i zdobycie umiejętności "aktywne życie nierozerwalnie z książką w dłoni". I niech to będzie moja zachęta do przeczytania nie tylko Poczekajki, ale wszystkich książek Kasi Michalak ;o)\nPani Kasiu, dziękujemy Pani za te niesamowite książki, którymi Nas Pani obdarza! CHCEMY JESZCZE! 😀\nKatarzyna Michalak 19 maja 2014 - 19:13\nEch… Marta… naprawdę nie wiem, co napisać… Już wiem, komu chcę podarować drugą książkę…\nKatarzyna Michalak 19 maja 2014 - 19:24\nMarta 20 maja 2014 - 14:18\nAaaa szaleństwo! Wprost nie mogę uwierzyć – to jest piękne zakończenie mocno pracowitego i przygnębiającego dnia.. Dziś weszłam do domu, popatrzyłam na KsięciuniaBezKonia i powiedziałam, niestety, mało życzliwie "Dziś kanapa jest moja. Dziś ja na niej leżę i robię NIC". Jak powiedziałam, tak też zrobiłam. Jedynymi rzeczami, po które wyciągnęłam rękę była: nowa książka Ulatowskiej "Prawie siostry" i… komórka, co by sobie na bloga Pan Kasi zajrzeć (do laptopa było za daleko). A tu taka piękna wiadomość!!! Dziękuję dziękuję dziękuję! I naprawdę mogę sobie wybrać wymarzoną książkę?? :o)\nPanna_Indyviduum 18 maja 2014 - 11:17\nJej, jak ten czas leci. To już sześć lat, a ja pamiętam jakby to było wczoraj jak w pewien deszczowy dzień kupowałam ostatni egzemplarz Poczekajki w maleńkim Empiku w moim mieście 🙂 Jak kilkanaście razy obejrzałam teledysk z płyty, która była dołączona do powieści i jak pochłonęłam ją w dwa dni, a potem podczytywałam Poczekajkę na pierwszym roku studiów w przerwach między zajęciami, żeby zaaplikować sobie dawkę magii na kolejne ćwiczenia, laboratorium lub wykład 😉 Zakochałam się w tej powieści i uwielbiam do niej wracać 😀\nPrzesyłam z głębi serca najserdeczniejsze gratulacje oraz podziękowania za magię, którą Pani dla nas tworzy, Pani Kasiu 🙂\nKatarzyna Michalak 19 maja 2014 - 19:16\nniezapominajka 18 maja 2014 - 13:50\nZdecydowanie tak! Jest pani czego gratulować i dziękować 🙂 Odniosła Pani ogromny sukces, który się może Pani nie sił, ale… marzył? Bo przecież najmłodsza Katarzynkowa powieść jest właśnie o marzeniach. O Marzeniach przez duże "M"! "Poczekajka" wydobywa z czytelnika nawet najgłębiej ukryte Marzenia i daje ogromną siłę od ich spełniania. Jest powieścią, która jednocześnie rozbawia i wzrusza do łez. Sprawia, że nie można oprzeć się kolejnej utkanej z uczuć i emocji stronie. Chce się iść z Patrycją, młodą panią weterynarz przez jej niesamowity, a jednocześnie tak normalny świat i towarzyszyć w jej życiowych sytuacjach. Jestem wielką szczęściarą, że pewnej Wigilii pod choinką znalazłam właśnie "Poczekajkę", bo odmieniała ona moje życie. Dzięki niej, odkryłam w sobie Drimerkę!\nPolecam i pożyczam wszystkim moim znajomym Pani książki, bo jestem zdania, że nie można pominąć Pani arcydzieł. Jest Pani Mistrzynią, Pani Kasiu! Życzę Pani wszystkiego dobrego, nieustającej weny, pięknej pogody i oczywiście pięknych róż w Pani ogrodzie! I dziękuję, że jesteś! 🙂\nKatarzyna Michalak 19 maja 2014 - 19:20\nKatarzyna Michalak 19 maja 2014 - 19:25\nniezapominajka 20 maja 2014 - 09:33\nDziękuję! Ja faktycznie jestem Drimerką! 😀\nwierszokletka 18 maja 2014 - 19:33\n"Poczekajki" jeszcze nie czytałam, ale do lipca poczekam, a w tym czasie pochłonę Kroniki Ferrinu lub serię owocową, jeśli tylko dostanę w księgarni 🙂\nKatarzyna Michalak 19 maja 2014 - 19:21\nKasia Woźniak 19 maja 2014 - 20:08\nAaaaaaaaa, umarłam z radości !!! Dziękuję bardzo !!! 🙂\nOlusia 28 maja 2014 - 06:26\nWitam Pani Kasiu, przeczytałam prawie wszystkie Pani książki i czasem bywam na blogu, ale bardziej w celu sprawdzenia, kiedy mogę sie spodziewać nowej, gdyż "stare" za szybko się kończą…i dopiero dziś trafiłam na pytanie jak zareklamować Poczekajkę. Według mnie zaraz za piękną okładką powinna być strona z napisem "NIE CZYTAĆ NA GŁOS MĘŻOWI PROWADZĄCEMU WŁAŚNIE SAMOCHÓD." Ja w ten sposób pierwszy raz czytałam Poczekajkę a mój mąż płacząc ze smiechu i rechocząc prosił o ciąg dalszy…więc i ja proszę o następne książki, może z jakimiś zoologicznymi wstawkami…pozdrawiam, Olusia\nKatarzyna Michalak 29 maja 2014 - 01:43


Obchody 30 rocznicy zakończenia strajków w Szczecinie 1988 roku - KOD\npost-template-default,single,single-post,postid-17962,single-format-standard,eltd-cpt-2.2,ajax_fade,page_not_loaded,,moose-ver-3.4, vertical_menu_with_scroll,smooth_scroll,side_menu_slide_with_content,width_370,fade_push_text_right,transparent_content,grid_1300,blog_installed,wpb-js-composer js-comp-ver-6.0.5,vc_responsive\nKomitet Obrony Demokracji w Szczecinie wraz z Edwardem Radziewiczem i Andrzejem Milczanowskim zaprosili szczecinian na obchody 30 rocznicy zakończenia strajków w Szczecinie 1988 roku.\nUroczystość odbyła się przy przy pomniku zrywu robotniczego „1970-1980-1988” w poniedziałek, 3 września 2018r. po godz. 20,00.\n3 września 1988 roku zakończył się najdłuższy w historii polskiego Szczecina strajk robotników. Strajk zaczął się w szczecińskim Porcie i w tym Porcie się zakończył. Strajkującym w kilku miastach Polski robotnikom nie udało się podpisać żadnego porozumienia, ale w następstwie strajków 88 roku upadł rząd Zbigniewa Messnera i ogłoszono decyzję o podjęciu rozmów Okrągłego Stołu.\nNa zakończenie strajków w Szczecinie Międzyzakładowy Komitet Strajkowy pod przewodnictwem Edwarda Radziewicza wydał oświadczenie, w którym czytamy: „(…) Zrezygnowaliśmy z żądania podwyżki płac aby mocno i zdecydowanie podkreślić wolę walki o niezależny związek zawodowy „Solidarność”. Nie chcemy od władz wynagrodzenia za czas strajku (…)”\nObchody rocznicowe poprowadziła Anna Rybakiewicz z KOD Zachodniopomorskie. Przyszło około stu osób, w większości osoby starsze, doskonale pamiętające tamte czasy.\nPo odśpiewaniu hymnu jako pierwsi głos zabrali bohaterowie tamtych wydarzeń – Andrzej Milczanowski i Edward Radziewicz. Nie dostali zgody na zabranie głosu podczas rocznicowych obchodów zorganizowanych w ubiegły czwartek przez obecną „Solidarność”.\n„Walczyliśmy o odzyskanie przez „Solidarność” prawa do legalnej działalności – mówił Andrzej Milczanowski. – Dziś konieczne wydaje się zadanie pytań obecnemu przewodniczącemu NSZZ „Solidarność”, panu Dudzie. Dobrze, że dba pan o godziwe warunki pracy i płacy. Ale czy nie zapomina pan, że „Solidarność” walczyła również, a może przede wszystkim o demokrację?! A demokracja to wolne sądy, niezależny Trybunał Konstytucyjny. I dlatego z tego miejsca w imieniu weteranów „Solidarności”, którzy strajkowali w sierpniu 1980, w grudniu 1981, w sierpniu 1988, którzy więzieniem płacili za przemiany, które nastąpiły po 4 czerwca 1989, pytam działaczy i członków dzisiejszej „Solidarności” – co wy na wielokrotne łamanie konstytucji przez prezydenta RP Andrzeja Dudę? Przez rząd Prawa i Sprawiedliwości? Przez większość parlamentarną, poselską i senacką PiS? Panie przewodniczący „Solidarności”, co wy na to!?”\nKwiaty pod pomnikiem złożyli najpierw bohaterowie strajku, po nich marszałek zachodniopomorski Olgierd Geblewicz z posłem Sławomirem Nitrasem, przedstawiciele KODu i inni.\nCzłonkowie KODu wręczyli bohaterom białe róże jako wyraz wdzięczności za ich działalność i determinację.\nNa zakończenie puszczono z nagrania „Mury” Jacka Kaczmarskiego.\nZa -> kodzachodniopomorskie.pl . Tam też fotorelacja Krzysztofa Wojteckiego z uroczystości.


Positive Fit Life - Fit blog: Własna książka kucharska\nDostałam w prezencie przepiśnik, czyli książkę na domowe przepisy, własne sprawdzone metody i przepisy znajomych, z gazet czy z przepisanych z internetu. Idea bardzo fajna, wykonanie jeszcze lepsze. Taki mały gadżecik, który posiada gumeczkę, dzięki czemu kartki spójnie leżą, twardą okładkę i co jest niezwykłym plusem tego wydania - kieszonkę na wycinki z gazet.\nPrzepisy zaczęłam już umieszczać na pierwszych pustych stronach. Niestety jak na moją rozwlekła pisarską rękę jest ciut za mało miejsca na składniki i jeszcze mniej na metodę wykonania. Lecz i ja znajdę na to sposób - zapisuję na dwóch stronach obok siebie, dzięki temu mam przejrzyście napisany przepis na wieprzowinę po chińsku czy mini pizzerki na imprezę.\nPrzepiśnik można nabyć w Biedronce dosyć niedrogo. Oczywiście dziękuję ogromnie za wspaniały prezent od dobrej duszyczki. Przydaje się baaardzo. Dziękuję! Oby więcej takich kochanych darczyńców.\nNa jednych z pierwszych stron oprócz miejsca na autograf posiadacza, możemy znaleźć samoprzylepne naklejki na słoiki z przeznaczeniem na pierwsze komfitury, dźemy, musy owocowe i lody z tego uroczego przepiśnika. Dostępny jest w różnych wersjach kolorystycznych i tematycznych, również w wersji "fit". Moja wersja to ta, którą przedstawia strona tytułowa na zdjęciu.\nNasza własna ksiażka kucharska podzielona jest na działy: przystawki, dania główne, desery i przetwory. Każdy z nich opatrzony jest czterema przepisami, które wydają się być bardzo przydatne i uniwersalne.\nSłowem zakończenia polecam. Dziękuję za podarunek i biegnę wpisywać przepisy.\nMeg12 lipca 2014 10:53Ach, coraz bardziej mam ochotę na swój własny przepiśnik! Muszę w końcu się na niego skusić ;)OdpowiedzUsuńOdpowiedziElizabeth Lawess15 lipca 2014 17:31Meg, a nie masz własnego? O ile pamiętam na jednej z ostatnich kulinarnych imprez u Ciebie gotowałyśmy coś z Twoich rodzinnych przepisów ;) i było baaaardzo pysznie i smacznie ;)UsuńOdpowiedzchocolatestoptempting12 lipca 2014 12:01Super prezent! :) Ladnie się prezentuje :)Pozdrawiam.OdpowiedzUsuńOdpowiedziElizabeth Lawess15 lipca 2014 17:32Właśnie prezent, jest tak jak mówisz super! :) Pozdrawiam Cię również serdecznie!UsuńOdpowiedzbodybuildingisalifestyle12 lipca 2014 22:38przepisik jest mega!! :DOdpowiedzUsuńHSL14 lipca 2014 14:06super sprawa. idealna dla takich jak ja - lubiących gadżety. to teraz kochana bedziesz mogla robic takie experymenty ze szok!! :) i zapisywac te najdoskonalsze :) lubie :) u mnie nowosci: moje wrazenia z pierwszego triathlonu oraz akcja redukcja - 3kg w 2 tyg (robie wage startowa na Tri Poznan) wpadnij!!OdpowiedzUsuńOdpowiedziElizabeth Lawess15 lipca 2014 17:45Dokładnie! Będą tam takie przepisy, że ulala! Już wpisałam przepis na Spaghetti Carbonara z łososiem mojego pomysłu ;)UsuńOdpowiedzDodaj komentarzWczytaj więcej...


Cała prawda o zaprawie - Chemia budowlana - Budowa i remont - budnet.pl\nCała prawda o zaprawie\nZastosowanie odpowiedniej zaprawy pozwala uzyskać trwałe połączenie elementów murowych, a więc bardziej wytrzymałą i ciepłą ścianę\tCzytaj dalej\nZaprawa murarska to mieszanina wody i spoiwa, która służy do łączenia elementów murowych. Razem z nimi tworzy mur i współpracuje przy przenoszeniu obciążeń. Zaprawy murarskie dzielimy ze względu na skład (np. zaprawa cementowa, wapienna), na przeznaczenie (zaprawa tradycyjna, zaprawa do cienkich spoin) lub sposób przygotowania (zaprawa projektowana – przygotowana w fabryce, zaprawa przepisana – przygotowana na miejscu budowy według określonego przez projektanta składu. Do sporządzenia tradycyjnej zaprawy murarskiej wykorzystuje się: piasek, wapno, cement i wodę. Skład gotowych mieszanek jest przygotowywany w odpowiednych proporcjach przez producenta. Ściana może być murowana na grubą (6-15 mm) lub cienką spoinę (1-3 mm). W pierwszym przypadku zaprawę można wykonać na budowie lub kupić w postaci gotowej mieszanki. Zaprawy cienkowarstwowe zazwyczaj dostępne są jako produkt fabryczny. Nie zaleca się robienia ich na budowie, gdyż uzyskanie odpowiednich parametrów, jak w fabrycznych laboratoriach, jest praktycznie niemożliwe.\nZaprawa murarska jest elementem, który pełni istotną rolę w zachowaniu odpowiednich właściwości cieplnych i konstrukcyjnych ścian. Główne parametry zapraw to wytrzymałość oraz przyczepność do podłoża. Wytrzymałość na ściskanie określają klasy (marki) oznaczone literą M oraz symbolem liczbowym np. M5, M10, M15. Wytrzymałość zaprawy powinna być zgodna z przewidzianą przez konstruktora w projekcie budowlanym. Aby zachować wymaganą wytrzymałość konstrukcji należy zwrócić uwagę na przygotowanie zaprawy np. niewłaściwe dobranie proporcji składników lub dodanie za dużej ilości wody może powodować obniżenie wytrzymałości. Zbyt wysoka wytrzymałość zaprawy może być przyczyną spękań w murze.\nCzytaj również: Wyjątkowy prezent na Dzień Dziecka\n– Rozróżniamy dwa rodzaje zapraw tzw. projektowane (przygotowane w fabryce) oraz przepisane, tworzone na podstawie receptur na budowie. Według Eurokodu 6 zaprawę do cienkich spoin można uznać za zaprawę projektowaną, a więc przyjąć bardziej korzystny współczynnik bezpieczeństwa –gM., który służy do obliczania nośności ściany – wyjaśnia Wojciech Rogala, ekspert techniczny Stowarzyszenia Producentów Białych Materiałów Ściennych „Białe Murowanie”.\n– Należy pamiętać, że przyczepność jest różna do różnych rodzajów elementów murowych, dlatego warto zastosować produkt dedykowany do konkretnego materiału budowlanego. Z tego względu nie zaleca się stosowania zapraw uniwersalnych – podkreśla Joanna Nowaczyk, ekspert techniczny Stowarzyszenia Producentów Białych Materiałów Ściennych „Białe Murowanie”.\nTakie czynniki jak dokładność wymiarowa i parametry techniczne materiałów, rodzaj ściany, czy technologia budowy mają wpływ na wybór zaprawy. Jeśli dokładność elementów muru jest wysoka, można zastosować zaprawę do cienkich spoin. W przypadku ściany z betonu komórkowego, który ma bardzo dobre parametry cieplne, także warto wybrać taką zaprawę, ponieważ nie wpływa znacząco na izolacyjność ściany. Można założyć, że nie powoduje pogorszenia się parametrów cieplnych muru.\n– Sposób zastosowania zapraw mogą określać także właściwości materiałów budowlanych. Nie trzeba wypełniać spoiny pionowej przy łączeniu elementów silikatowych, wyposażonych w pióro-wpusty. Jednak w przypadku bloków silikatowych o podwyższonych właściwościach akustycznych zalecane jest wypełnianie zarówno spoin poziomych, jak i pionowych, aby zachować ich parametry w tym zakresie. Podobny sposób wypełniania spoin jest zalecany w przypadku bloczków fundamentowych ze względu na obciążenia pochodzące od gruntu, które oddziałują na konstrukcję – mówi Joanna Nowaczyk, ekspert techniczny Stowarzyszenia Producentów Białych Materiałów Ściennych „Białe Murowanie”.\nZapraw murarskich, szczególnie tych gotowych, nie należy narażać na zawilgocenia, co oznacza przede wszystkim ochronę przed deszczem. Na placu budowy można je przechowywać np. na paletach pod zadaszeniem lub plandeką. W przypadku zapraw projektowanych (przygotowanych w fabryce) należy stosować się do zaleceń przygotowywania zaprawy. Informacja powinna znajdować się na etykiecie produktu. Warto zwrócić uwagę na czas urabialności zaprawy, czyli okres miedzy przygotowaniem a zastosowaniem i odpowiednio rozplanować prace murarskie, żeby zaprawa nadawała się do użycia. Należy pamiętać, że zaprawa ma określony czas zachowania właściwości roboczych. Nie można wykorzystać ponownie już raz przygotowanej zaprawy np. w kolejnym cyklu technologicznym, ponieważ zmieni swoje parametry. Receptury tradycyjnych zapraw murarskich oparte są na składach objętościowych, które zostały stworzone przez lata doświadczeń, a upowszechnione przez polską normę PN-B-14501:1990 „Zaprawy budowlane zwykłe”. Obecnie ustanowiono nową normę PN-B-10104:2014-03. Wymagania dotyczące zapraw murarskich ogólnego przeznaczenia -- Zaprawy murarskie według przepisu, wytwarzane na miejscu budowy. Natomiast norma PN-EN 998-2:2012 Wymagania dotyczące zapraw do murów -- Część 2: Zaprawa murarska określa właściwości zapraw świeżych i stwardniałych wytwarzanych wg projektu. Przykładowo do zaprawy cementowo-wapiennej przyjmuje się następujące proporcje: do robót murarskich na 1 część cementu dodaje się 2 części wapna i 10 części piasku. Na budowie za poprawność wykonania zaprawy tradycyjnej odpowiada kierownik budowy. Pilnuje on m.in. proporcji mieszanki i czasu zastosowania. W kwestii tego, czy najlepiej wykonywać zaprawę na budowie w całości, czy użyć gotowej mieszanki, zdania ekspertów są podzielone. Zwolennicy tej pierwszej opcji mówią o trwałości takiej zaprawy i mniejszej ilości dodatków chemicznych. Inni argumentują, że zaprawy przygotowane fabrycznie, a szczególnie te systemowe (materiał budowlany i zaprawa od jednego producenta) zostały przebadane w zastosowaniu do konkretnych wyrobów. Dzięki temu producent może wziąć większą odpowiedzialność za cały mur, nie tylko za materiał.\nW ofercie producentów dostępne są zarówno tzw. zaprawy letnie (urabianie od 5 stopni) i zimowe (od 0 stopni). Zimowe zaprawy charakteryzują się niższą temperaturą wiązania. Po naniesieniu i związaniu zaprawy temperatura może spaść nawet do -10 stopni i mur nie straci swoich właściwości. W okresie zimowym jest także możliwość zastosowania chemicznych dodatków do zapraw wykonywanych na budowie. Jednak wielu specjalistów uważa, że wiąże się to z zaburzeniem receptury i trudno jest wziąć odpowiedzialność za właściwości takiej zaprawy. Jeśli nie wymaga tego harmonogram, warto poczekać z pracami murarskimi do okresu wiosennego, kiedy temperatura będzie stabilna. Murowanie w warunkach zimowych jest bardziej wymagające np. należy chronić przed warunkami atmosferycznymi zaprawę oraz już wybudowany fragment muru. W okresie letnim przy wysokiej temperaturze powietrza elementy murowe mogą mieć bardzo niską wilgotność. Nie należy nakładać zaprawy na przesuszony element murowy. Na styku zaprawy i materiałów budowlanych może być potrzeba zwilżenia wodą, aby zapobiec odessaniu wody z zaprawy przed związaniem cementu. Nie ma ściśle określonych warunków atmosferycznych, kiedy należy to zrobić, dlatego wiele zależy od kwalifikacji i doświadczenia ekipy murarskiej.\nCzytaj również: Zaprawa drenażowa\n– Udział zaprawy do cienkich spoin w murze wynosi zaledwie ok. 1%, dlatego można uznać, że przy jej zastosowaniu na izolacyjność termiczną muru wypływają wyłącznie zastosowane elementy murowe – mówi Wojciech Rogala, ekspert techniczny Stowarzyszenia Producentów Białych Materiałów Ściennych „Białe Murowanie”. – Nowoczesne materiały budowlane są dodatkowo wyposażone w połączenia na pióro–wpust, co jest czynnikiem sprzyjającym wznoszeniu energooszczędnej ściany, ponieważ pozwalają uniknąć wykonywania spoin pionowych. Zmniejsza się udział zaprawy w ścianie, co ogranicza powstawanie miejsc, w których mogą pojawić się mostki termiczne – dodaje Wojciech Rogala.\nAby zachować dobre parametry izolacyjności ściany w przypadku mniej dokładnych elementów murowych można zastosować tzw. zaprawę ciepłochronną. Pamiętajmy jednak, że grubość zaprawy tradycyjnej wynosi od 6 do 15 mm, więc trzeba ją uwzględnić jako element wpływający na izolacyjność muru. Inwestorzy coraz bardziej interesują się parametrami materiałów budowlanych. Warto pamiętać, że mur to nie tylko materiał ścienny, ale także i jego wypełnienie. Dobór odpowiedniej zaprawy dla wybranego przez nas materiału budowlanego pomoże zbudować wytrzymałą i ciepłą ścianę.\nŹródło: Omega Communications / budnet.pl\nczas zachowania właściwości roboczych,


Szczepienia. Starsi seniorzy pod drzwiami przychodni, młodsi przy telefonie - Strona 2 - Polskie Radio PiK\n2021-01-22, 17:00 Moniak Siwak/Redakcja\nJedni seniorzy dzwonią, inni woleli przyjść do przychodni, by zarejestrować się na szczepienie./fot. Pixabay\nTłumy starszych osób przed punktami szczepień - takie obrazki z kraju można było oglądać od rana w telewizji. To 70-latkowie, którzy od dziś mogą rejestrować się na szczepienia przeciwko koronwirusowi. W Bydgoszczy kolejek nie było. Byliśmy w poradni na bydgoskim Błoniu.\nDworczyk: ponad 3 mln zajętych terminów, w tej chwili nie mamy już wolnych szczepionek\nResort zdrowia: 6640 nowych zakażeń w Polsce, 613 w Kujawsko-Pomorskiem\nZ seniorami zainteresowanymi szczepieniami rozmawiała Monika Siwak - jej relacja w materiale dźwiękowym.\nOsoba w wieku powyżej 70 lat może zarejestrować się na szczepienie na kilka sposobów: przez infolinię 989, przez e-rejestrację na http://pacjent.gov.pl; w punkcie szczepień oraz za pomocą SMS - a o treści SZCZEPIMY SIE na numer 664 908 556.\nZ kolei wszyscy dorośli Polacy mogą wyrazić chęć zaszczepienia na stronie szczepimysie.pacjent.gov.pl/. Kiedy przyjdzie czas na ich grupę, mają zostać poinformowani.\nA jakie są Państwa komentarze na temat systemu rejestracji na szczepienia? Udało się dodzwonić, zapisać, uzyskać konkretny termin szczepienia? Prosimy o kontakt:\n52 345 50 90, 52 345 50 60; pik@radiopik.pl\nSMS 7096 pik - treść opinii - imię.\nTagi: szczepienia, koronawirus, seniorzy, rejestracja, Błonie, Bydgoszcz, kujawsko-pomorskie


Dopadła Cię ciężka infekcja? Odchorować ją mogą też... włosy! - Dziennik.pl\n17 grudnia 2020, 10:34 Ten tekst przeczytasz w 3 minuty\nWypadanie włosów po przebytej chorobie czy po lekach zastosowanych do jej zwalczenia, określamy jako wypadanie telogenowe. Jest to dosyć nagłe wypadanie, które może obejmować nawet całą głowę, gdyż nie ma zazwyczaj charakterystycznego miejsca występowania. Nie jest to rodzaj wypadania pojawiający się od razu po chorobie, zazwyczaj występuje 3 miesiące po wystąpieniu czynnika telogenowego. Takim czynnikiem telogenowym może być na przykład sama choroba, zastosowane antybiotyki lub inne lekarstwa, wysoka gorączka czy osłabienie organizmu. Może to być także efekt wyczerpania minerałów, elektrolitów i witamin, które zostały zużyte do uzyskania energii do walki z daną bakterią czy z danym wirusem podczas infekcji.\nJeśli epizod chorobowy trwał krótko, a infekcja nie była ciężka i obciążająca dla naszego organizmu, to raczej wypadanie włosów nie powinno nas dręczyć. Jeśli natomiast bakteria okazała się silniejsza, a do jej zwalczania były stosowane dłużej antybiotyki, wówczas wypadanie telogenowe może się pojawić. W takim przypadku warto jak najszybciej zareagować, aby proces wypadania włosów nie był intensywny i nie odbił się spustoszeniem na głowie.\n- Im szybciej zareagujemy, to mniej włosów przejdzie w stan uśpienia, czyli fazę telogenu. To oznacza, że więcej włosów zostanie wówczas na naszej głowie. Jeśli włos przeszedł już w fazę telogenu, czyli na przykład upłynęły 3 miesiące od wystąpienia czynnika telogenowego, to jest bardzo ciężko odwrócić ten proces. Nie jesteśmy praktycznie w stanie zatrzymać tego włosa w głowie, gdyż nie jest on już ani unerwiony ani ukrwiony ani dożywiony i obumiera. Wówczas należy też szybko zareagować, ale już w celu stymulacji porostu, ponieważ włosy mają swój cykl życiowy. Żyją około 6 lat, to jest faza podziałów komórkowych, a czynnik telogenowy może oddziaływać na włosy w różnym stadium jego życia – komentuje Anna Mackojć z Instytutu Trychologii.\nW wypadaniu telogenowym widzimy zarówno włosy bardzo krótkie i bardzo młode, jak również te bardzo długie, które miały wypaść za kilka miesięcy, ale wypadły zdecydowanie szybciej. Jeśli przegapimy ten moment i nie zorientujemy się, że choroba czy zastosowany do jej zwalczenia antybiotyk spowodował wypadanie włosów, nie mamy szansy zastymulować porostu. Jeśli wiemy, że ciężko przeszliśmy chorobę i było to przeżycie destrukcyjne dla naszego organizmu, to należy podjąć niezwłocznie działania, ruszając włosom na pomoc.\nMożna zastosować w tym celu różne preparaty na zasadzie lotionu, ampułek, stymulatorów preparatów odżywczych, działając zewnętrznie bądź skorzystać z porady trychologa. Specjalista po konsultacji i badaniu trichoskopowym, może zarekomendować zabiegi trychologiczne na skórę głowy, które będą hamować wypadanie włosów oraz stymulować je do porostu. Mowa tu m.in. o preparatach z czynnikami wzrostu włosa, czy naświetlaniach LLLT (Low Level Laser Therapy), które działając na poziomie komórkowym będą poprawiać wzrost włosów.\n- W czasie zabiegu wykorzystuje się tzw. laser miękki o określonej długości fali - 660nm - światło podczerwone, który docierając do skóry działa nie tylko na jej powierzchni, ale również dociera do głębszych warstw skórnych, tak więc działa na poziomie komórkowym jak i systemowym. Posiada wiele zastosowań, związanych zarówno z leczeniem łysienia jak i schorzeń skóry głowy. Dzięki wiązce laserowej zachodzi wiele reakcji w organizmie. Najbardziej kluczowy jest m.in. wzrost produkcji ATP za czym idzie wyższy poziom energii komórkowej. Stymuluje to procesy wzrostu włosa, a nawet wydłuża jego cykl życiowy. Przyspieszone jest również krążenie krwi w naczyniach, a więc mieszek włosowy jest bardziej dotleniony i ma dostęp do większej ilości składników odżywczych, z których może czerpać. Energia stymuluje do porostu nowych włosów, które z czasem trwania terapii stają się silniejsze i grubsze – tłumaczy trycholog Anna Mackojć.\nAby podjąć skuteczną walkę o kondycję naszych włosów, osłabionych po obciążającej organizm chorobie, nie można ignorować sygnałów w postaci nadmiernego wypadania włosów. Zwlekając zbyt długo ze zwróceniem się po specjalistyczną pomoc, możemy narazić się na trwałą utratę włosów. Niezwykle ważne jest zasięgnięcie konsultacji specjalisty, kiedy pojawią się pierwsze oznaki nieprawidłowości. Mocne osłabienie organizmu, spowodowane przebytą chorobą może prowadzić do łysienia.\nNiestety aktualnie funkcjonujemy nie tylko w pandemicznej rzeczywistości, ale także w sezonie jesienno-zimowym, spotęgowanym atakiem różnych infekcji na nasz organizm. Schorzenia skóry głowy i problemy związane z wypadającymi włosami to często objaw chorób, a nie tylko efekt nieprawidłowej pielęgnacji czy chwilowego osłabienia organizmu. Dlatego jeśli zauważymy niepokojące sygnały, związane z osłabieniem lub nadmiernym wypadaniem włosów, warto skonsultować się z trychologiem.\nuroda uroda kobiety włosy fryzura wypadanie włosów infekcja\nNie chcesz, aby Twoje włosy przedwcześnie się starzały? Unikaj TEGO!\nNie ma w tym nic niezwykłego, aby mieć ładne włosy cały organizm musi być w dobrej kondycji. Sama jak chciałam mieć ładne włosy, to stosowałam kurację HairMedic a dodatkowo dbałam o to aby się wysypiać i zdrowo odżywiać. Przyniosło to efekty :)


Znów czeka nas podwyżka podatku od nieruchomości. Zapłacimy maksymalne stawki • Wiadomości • www.tuwroclaw.com\n2012-11-30, Autor: Tomek Matejuk\nRadni przegłosowali podwyżkę podatku od nieruchomości na 2013 rok (Fot. archiwum)\nRok temu sprawa podwyżki podatku od nieruchomości wywowała gorącą debatę podczas sesji Rady Miejskiej. Tym razem dyskusja była krótka, a za przyjęciem uchwały zagłosowali jedynie radni z klubu Rafała Dutkiewicza. To wystarczyło, by podwyżkę przegłosować.\na) związanych z prowadzeniem działalności gospodarczej – 0,88 zł od 1 m2 powierzchni,\nd) związanych z prowadzeniem działalności gospodarczej w rozumieniu przepisów o działalności leczniczej, zajętych przez podmioty udzielające tych świadczeń – 4,63 zł od 1 m2 powierzchni użytkowej,\nTagi: podatek od nieruchomości, radni miejscy, rada miejska, stawka podatku od nieruchomości Wrocław\n~marco 2012-11-30 12:06:50\nMy wam tego cwele nie zapomnimy !!!\n~REALISTA 2012-11-30 17:25:14\n~ja 2012-11-30 17:53:06\nPogonić tą złodziejską bandę!!!!Będziemy pamiętać przy wyborach!!!\n~set 2012-11-30 18:21:26\nRafał D. potrzebuje kasy na fontanny, wodotryski, dofinansowanie kiboli, żeby mógł umorzyć pożyczki, na utrzymanie spółki Wrocław 2012, na spłatę zaciągniętych na budowę nikomu nie potrzebnego stadionu i na PŁACE dla znajomych\n~nubo 2012-11-30 22:00:14\nCytat: "4-procentowa podwyżka ma przynieść w 2013 roku wzrost dochodów o 19 mln złotych".\nCzyli całą tą kwotę zeżre utrzymanie stadionu\n~mag 2012-12-01 16:15:59\npolska jest tak zadłużona że na 1 osobę przypada nieco ponad 10tyś zł długu


Kiedy w pół, a kiedy wpół - Poradnia językowa PWN\nPisownię przyimka w z liczebnikiem ułamkowym pół – raz rozdzielną, raz łączną – można zapamiętać w ten sposób, że: pisze się rozdzielnie w pół wtedy, gdy po pół występuje rzeczownik w dopełniaczu, np. przerwać w pół zdania, zamilknąć w pół słowa, zatrzymać się w pół drogi, załatwić coś w pół godziny itp. W pół znaczy wtedy to samo, co w połowie (przerwać w połowie zdania, zamilknąć w połowie słowa, zatrzymać się w połowie drogi itp.). Słowo wpół jest pojemniejsze semantycznie, oznacza ‘na połowę, na środku czegoś, na dwoje, w pasie’ i zwykle nie pojawia się po nim żaden inny wyraz. Napisze się zatem: rozbić talerz wpół, zgiąć się z bólu wpół, złożyć kartkę wpół, przekroić jabłko wpół, objąć kogoś wpół. Pisownię łączną wpół wybierzemy również wtedy, gdy mamy na myśli ‘moment w połowie między dwiema pełnymi godzinami’ (np. spotkajmy się o wpół do dziesiątej).


lotnisko | Wpadnij w naszą sieć\nTag Archive for lotnisko\nKongruentny miejsce do parkowania rzędu okęcia miłego lotnisko\nKiedy na ziemia ma przybyć maluch, rodziciele zakładają mu izba lub kącik, oraz tradycyjnym fragmentem jego oprzyrządowania istnieje łóżeczko. Zazwyczaj owo świetna, najpopularniejsza wersja z drzewa, z jakiej malec wykorzystywać prawdopodobnie nawet przez pierwsze danie lata swojego życia. Opodal nierzeczonej nieniepokojącej wartości raz za razem większym zapotrzebowaniem cieszą się kubły starozakonnego, będące alternatywą gwoli łóżeczka. Czym się ujmują zaś które są korzyści ich wykorzystywania? Co to jest śmietnik mojżeszowy?\nDziesiątki, a nawet stówce lat tamtemu, podczas gdy ziemia nie słyszał o poręcznych łóżeczkach spośród karuzelą, fotelikach, tudzież nawet wózkach niemowlęcych, maleńkie dziatwa kładzione ówczesny w swego modela sztywnych lub wiklinowych koszykach względnie skrzyniach, zaciemnionych pierzyną. Projekt ów nawraca dzisiaj w budowy kosza niestarozakonnego, niezbicie z nierzeczoną sprzecznością, iż dopełnia całego warunki zaś reguły bezpieczeństwa, zaś dodatkowo odpowiada na rzeczywistego konieczności poniżej w stosunku do estetyczno-designerskim. Kosz na śmieci Mojżesza zrealizowany jest tak bywa z ekologicznego tekstu, zaś na jego spodzie szuka się materac, stosownie zharmonizowany aż do anatomii dziecka na tym łańcuchu toku. Niektóre kategorie ściskają również budkę, która do tego okręca pędraka np. przed światłem. Zalety koszyków starozakonnych. Najwyższą sprawą gwoli wszelkiego rodzica jest błogość natomiast luksus dziecka. Kubeł Mojżesza ma nierzeczoną władzę powyżej łóżeczkiem, iż istnieje o mnóstwo mniejszy, natomiast za pośrednictwem to zdecydowanie przytulniejszy. Jego gabaryty wpłyną, iż członek rodu, jakiemu istnieje cokolwiek ciaśniej, czuje się o dużo pewniej nieco jak w żywocie maci. Oprócz kosze mozaistycznego są skutecznego, prostego zaś ruchowego, a na dodatek zaopatrzone w użytecznego uchwyty wolno wpierdala przeto spośród naturalnością przestawiać, nosić aż do obcego pomieszczenia, na balkon azaliż taras, oraz nawet spychać ze sobą np. na wyjazd wakacyjny. Kosz Mojżesza przymalowany na nocna pora aż do łoża rodziców owocuje, iż milusiński w takim poczuciu okolicy przyzwoiciej śpi, swobodniej także wcina rozwiać obawy, jak się powoduje oraz szlochy. Jeżeli kupi się stojak w odsłonie przesadzanej, kubeł przypadkiem napełniać plus rolę niemalutkiej kołyski.


THC należy do grupy kannabinoidów egzogennych, tzn takich, które naśladują nasz naturalny neuroprzekaźnik i tym samym mają zdolność do reagowania z odpowiednimi białkowymi receptorami rozmieszczonymi w poszczególnych narządach. Są to receptory typu CB1 i CB2. Pierwsze zlokalizowane są w ośrodkowym układzie nerwowym, głównie w hipokampie i substancji czarnej mózgu, czyli w obszarach odpowiadających za pamięć,…\nLipiec 26, 2018 by admin\nTHC, czyli tetrahydroksykannabidiol nadal stanowi jedną z zakazanych rynkowo związków. Faktem jest, że może wpływać na niektóre struktury mózgu odpowidzialne za zachowanie, nastrój, pamięć, zdolność uczenia się czy zapamiętywania. W skrajnych przypadkach przedawkowania może wystąpić psychoza, halucynacje czy zaburzona koordynacja ruchowa. Nie oznacza to jednak, że jego potencjał działania nie został wykorzystany w lecznictwie. Z…\nPewności co do tego, czy marihuana ratuje wzrok jeszcze nie ma. Prawie czterdzieści lat temu zaczęto badać wpływ wyciągów z konopi indyjskich na ciśnienie wewnątrzgałkowe. Chodziło o osoby, u których ciśnienie to jest za wysokie. Schorzenie objawiające się w ten sposób nazywa się jaskrą. Nazwa wiąże się z tym, że u długoletnich chorych pojawia się…\nZwykle marihuana kojarzona jest z narkotykami. To zioło, które wykazuje właściwości odkażające. Jednak jak pokazują współczesne badania, nie tylko to jest działaniem tego zioła. Nasiona marihuany, z których wykonuje się pasty, mają działanie przeciwzapalne. W starożytności wykorzystywano marihuanę jako zioło na włosy. Przypisywano konopi właściwości odrobaczające i rozluźniające stolec. Odkryte dawniej właściwości lecznicze konopi przypomina…\nLuty 6, 2018 by admin\nMarihuana jest rośliną, której często przypisuje się właściwości narkotyczne. Jednak nie tylko takie właściwości marihuana wykazuje. Już wieki temu używano konopie, jako zioło lecznicze. Nasiona konopi stosowano do sporządzania pasty, która o działaniu przeciwzapalnym. Używano marihuany jako leku na przeczyszczenie. Konopia wykazuje też działanie przeciwbólowe. Współcześnie trwa zatarg między zwolennikami i przeciwnikami konopi. Ci, którzy…\nNewsy o Marihuanie, Odmiany Konopi\nJak zacząć kolekcjonować nasiona marihuany?\nNasiona marihuany się zbiera. U nas nie jest możliwa uprawa, bo jest to zabronione przez polskie prawo. Dla celów kolekcjonerskich nasiona marihuany zbiera wielu ludzi. Nie jest to zakazane. Funkcjonuje wiele sklepów, w jakich nasiona jest możliwość kupić. Najczęściej działają one w sieci. Sklep o podobnym asortymencie, który działa online, może liczyć na większe zainteresowanie,…


Bezpieczeństwo na torach wyścigowych – Wynajem busów\n7 listopada 2018 20 lutego 2019 mintrotexis33 Motoryzacja\nTory samochodowe takie jak tor pszczółki bez względu na to, jakie pojazdy się po nich ścigają, muszą być odpowiednio skonstruowane i zabezpieczone w wypadku jakichkolwiek nieprzewidzianych zdarzeń związanych z ich użytkowaniem. Dlatego rygorystyczne przepisy, licencje oraz homologacje jasno określają warunki, które z torów mogą być dopuszczone do użytkowania.\nBardzo ważną przy projektowaniu torów wyścigowych, wiele z nich możesz wypróbować z https://www.autonator.pl/tor/gdansk-pszczolki jest techniczna strona bezpieczeństwa konstruowanych torów samochodowych dotycząca:\nzabezpieczeń najbardziej newralgicznych miejsc na torze bandami ochronnymi, jakimi są niewątpliwie liczne i niebezpieczne zakręty,\nstworzenia torów awaryjnych dla uszkodzonych pojazdów,\nwolnych przestrzeni, gdzie samochody mogą bezpiecznie wytracić prędkość nie narażając na niebezpieczeństwo innych uczestników wyścigów.\nIstnieją również innego typu zabezpieczenia, które stanowią podstawę przy dopuszczeniu kierowców samochodów do jazdy po torze.\nZabezpieczenia na torach wyścigowych\nOczywistą kwestią kolejnego zabezpieczenia dbającego o bezpieczeństwo na torach samochodowych jest wyposażenie toru tj. tor wyścigowy w konieczną obsługę medyczną. Bez niej nie mogą się odbywać nie tylko wyścigi samochodowe, ale i treningi lub próby techniczne samochodów. Potrzebne jest w związku z tym również zabezpieczenie takie jak:\nZabezpieczenie przeciwpożarowe (samochody napędzane paliwem, to możliwość zapłonów, wybuchów oraz innych groźnych eksplozji, nie tylko zagrażającym kierowcy pojazdu, ale i niekiedy widzom, jest obligatoryjnie wymagane by po torze samochodowym mogły jeździć pojazdy),\nInne zabezpieczenie bhp (np. trzymanie się ściśle wytycznych organizatorów torów wyścigowych).


6. BPD: Desant z Herculesa – infolotnicze\n6. BPD: Desant z Herculesa\nZakończyło się szkolenie spadochronowo-desantowe 6 Brygady Powietrznodesantowej z wykorzystaniem samolotu C-130 Hercules. Od początku lipca spadochroniarze Czerwonych Beretów wykonali już ponad 2200 skoków spadochronowych.zdjęcie – Desant z HerculesaDesant z pokładu C-130 Hercules. Fot. Sylwia Tylkowska\nTym razem szkolenie spadochronowo-desantowe Brygady zostało znacznie utrudnione przez zmienne warunki pogodowe panujące nad Pustynią Błędowską. Jednak pomimo kaprysów pogody, która dwukrotnie przerywała zrzuty, udało się tam wykonać ponad pół tysiąca skoków spadochronowych z samolotu C-130 Hercules.\nW czasie zaplanowanego przez cały tydzień szkolenia, jeden dzień przeznaczono także na zrzuty towarowe. Trzy zasobniki typu CDS zostały dostarczone drogą powietrzną na poligon w pobliżu Drawska Pomorskiego jako zaopatrzenie uzupełniające w czasie odbywającego się tam polsko-amerykańsko-kanadyjskiego szkolenia wojsk powietrznodesantowych.\nUbiegłotygodniowe desantowania z Herculesa zwiększyły liczbę skoków jakie wykonali od początku lipca żołnierze Czerwonych Beretów do 2255. Warto także dodać, że zrzuty spadochronowe zostały w tym czasie zorganizowane w oparciu o trzy zrzutowiska i cztery typy statków powietrznych.\nZdjęcie: Tadeusz Brodalka, Sylwia Tylkowska, Mirosław C. Wójtowicz\n← ULC: ICAO wyśle grupę ekspertów do pomocy w badaniu wypadku lotu MH-17 → Derazona Helicopters buys its first rotorcraft from Airbus Helicopters: a multi-role AS350 B3e


W poszukiwaniu pracy za granicą - softer.com.pl\nW poszukiwaniu pracy za granicą\nPoszukiwanie pracy za granicą wcale nie jest trudne. Co więcej, można to robić na przynajmniej kilka sposobów. Warto jednak zapoznać się z nimi z pewnym wyprzedzeniem i w ten sposób uniknąć niepotrzebnego rozczarowania. Praca „w ciemno” Jeśli marzymy o pracy za granicą, nic nie stoi na przeszkodzie temu, aby pojechać do kraju, który w szczególny sposób przypadł nam do gustu i rozpocząć poszukiwania już na miejscu. Zawsze można przecież wykorzystać w tym celu lokalnych znajomych, ogłoszenia pojawiające się w prasie oraz te, które znajdują się na stronach www.\nCo więcej, jako obywatele Unii Europejskiej możemy nawet zarejestrować się w zagranicznej instytucji, która jest odpowiednikiem polskiego urzędu pracy jako osoba, która poszukuje zatrudnienia. Tu przydaje się zwłaszcza stosowanie się do zasady mówiącej o tym, aby nie ograniczać się jedynie do jednego źródła informacji. Nie zaszkodzi również, jeśli uzbroimy się w cierpliwość, bywa bowiem i tak, że poszukiwania są w stanie zająć nawet trzy miesiące. Jeśli więc decydujemy się na taką opcję, powinniśmy zaopatrzyć się w środki finansowe.\nNależy też pamiętać o tym, że koszt życia w wielu atrakcyjnych dla nas krajów jest znacznie wyższy niż ma to miejsce w Polsce. Poszukiwania prowadzone w Polsce Oczywiście, dobrym pomysłem jest też rozglądanie się za pracą za granicą w momencie, w którym jesteśmy jeszcze w kraju. Jest to dość wygodne rozwiązanie, choć należy liczyć się z tym, że nie jest ono proste. Nie każdą pracę da się znaleźć za pośrednictwem Internetu, nasze szanse na zatrudnienie rosną więc, jeśli jesteśmy wysoko wykwalifikowanym fachowcem i wiemy, że na rynku pracy konkretnego państwa brakuje osób takich, jak my.\nNiestety, jeśli nasze kwalifikacje nie są duże, szanse na znalezienie zatrudnienia w taki sposób spadają. Co więcej, zatrudnienie znalezione przez Internet często nie jest dobrze płatne. Zawsze jest to jednak dobry pomysł na start, gdy nie znamy języka albo nie mamy na tyle dużo wiary w siebie, aby jechać za granicę „w ciemno”. W naszym kraju dość popularne jest również poszukiwanie zatrudnienia za granicą dzięki współpracy z agencjami pośrednictwa. Warto zachować jednak ostrożność. Agencji nie brakuje, okazuje się jednak, że nie wszystkie są jednakowo uczciwe. Warto zatem zwrócić uwagę na wymagania takiej firmy, nie powinna ona bowiem pobierać opłat już za samo pośrednictwo, tymczasem zdarza się tak, że agencje wymuszają na swoich klientach już choćby odbycie konkretnego kursu językowego.\nTu pomocna okazuje się strona www.kraz.praca.gov.pl, można bowiem sprawdzić na niej, czy agencja pracy, z którą chcemy współpracować, posiada certyfikat wydany jej przez marszałka województwa. Ostrożnie! Oszuści się zdarzają! Jednym z poważniejszych problemów osób, które poszukują pracy za granicą jest rosnąca liczba fikcyjnych ofert pracy. Wyglądają one dość profesjonalnie, zwykle jednak mogą oznaczać niemałe problemy dla zainteresowanych zatrudnieniem. Często okazuje się, że takie ogłoszenia kończą się koniecznością podpisania fikcyjnej umowy z danymi, których taka umowa nigdy nie powinna zawierać, w tym między innymi z numerem konta bankowego.\nOczywiście, o obiecanej pracy nie ma w takim wypadku mowy, a często jest to nasz najmniejszy problem. Poszukując pracy za granicą unikajmy więc przekazywania informacji dotyczących naszego kont bankowego. Nie przelewajmy też żadnych pieniędzy i nie skanujmy dowodów tożsamości i dyplomów, jeśli nie mamy pewności, że pracodawca, który jest zainteresowany takimi informacjami, jest rzetelny.\nPrezenty rozwijające kreatywność i wyobraźnię\nFinanse jako droga do sukcesu zawodowego


Filet z łososia z kremowym coulis z soczewicy i pastą z oliwek - przepis • Kuchnia Lidla\nFilet z łososia z kremowym coulis z soczewicy i pastą z oliwek\nWystarczy niecała godzina, by ze świeżego łososia wyczarować przepyszne danie!\n169 łatwy 0:55 4\nNigdy W życiu nie dajcie cytryny do marynaty do ryb . Od cytryny mięso kruszeje. Dajcie prędzej skórek z cytryny albo pieprz, cytrynowy.\nZrobiłem to danie w całości. Nie bez problemów bo nie jestem otrzaskany i zorganizowany w kuchni - jak dla mnie za dużo rzeczy naraz. Danie rewelacja! Zaskakujące dlatego, ze coulis wychodzi samo w sobie trochę mdławe, pasta z oliwek wydaje się za to trochę zbyt kwaskowata. Natomiast połączenie wszystkiego daje dopiero ten EFEKT. Wszystko ze sobą współgra, powstaje coś na wzór synergii. Danie dało dużo satysfakcji pod każdym względem.\nJustyna- na diecie\nbeznadziejne przepisy, foty ściągnięte niewiadomo skąd a na nich brak produktów z przepisu, masakra, jestem zażenowana tymi kłamstwami i nieudolnością pomysłodawcy/pomysłodawczyni\nJustyno, przepis jest autorstwa Karola Okrasy, natomiast zdjęcia są wykonane w zgodzie z przepisem. Jeśli masz wątpliwości, zapraszamy do obejrzenia filmiku, w którym Karol pokazuje, jak wykonać to danie :) Pozdrawiamy!\nWszędzie mówione jest pieczemy w temp. ale nikt nie mówi czy z termoobiegiem czy pieczenie góra i dół czy sama góra lub sam dół?\nDrogi Gościu, pieczenie w trybie najbardziej popularnym, czyli góra-dół.\nWłaśnie przygotowałem przepis i bardzo mi pod pasował napewno będę go jeszcze powtarzacz\nMarcinie, cieszymy się, że smakowało Ci danie Karola :)\nJa mam jeszcze inne pytanie - czy używanie metalowej końcówki blendera w metalowym garnku nie szkodzi ani jednemu anie drugiemu?\nMatyldo, ostrze blendera nie styka się z garnkiem, więc oba sprzęty są bezpieczne :)\nJa tak czasem miksuję i nie mam szkód. Pytanie tylko jaki blender, jeśli jakimś trafem ostrze jest odsłonięte (bez ochronnego kołnierza) to nie tylko porysuję garnek ale jest to mega niebezpieczne.\nJeszcze filmiku instruktażowego nie oglądałam, ale spoglądając na składniki, mam pytanie. Czy ta soczewica to musi być koniecznie zielona? Bo w mojej okolicy zielonej jeszcze nie widziałam, mogę ją zastąpić zwykłą? Podejrzewam, że chodzi tylko o kolor, bo smak pewnie jest ten sam :)\nGosiu, możesz użyć jakiejkolwiek soczewicy i nadal będzie pysznie!\nSuper i Dziękuję za szybką odpowiedz :)\nObawiam się, że po zjedzeniu takiej ilości oliwy w czasie jednego obiadu, kolejnego dnia mogłabym nie zmieścić się w drzwi. Wygląda pysznie ale jakoś mój instynkt podpowiada mi bym zjadła coś co nie przyprawi mnie o kilka nadprogramowych kilogramów.\ngość proponuje przestać jeść


blubi_su 2018-03-11 16:48:13 UTC #918\nHmmm nie za gorąco Ci będzie w czarnej skórze, masz w swoim BMW owiewkę z tego co pamiętam.\nKapitanKopytko 2018-03-11 17:08:09 UTC #919\nWłaśnie mam wrażenie, że temperatura to był powód przez który z niej zrezygnowałem. Z drugiej strony zaraz się przeprowadzam więc większość trasy do pracy będę robił obwodnicą więc może nie będzie aż tak źle\nnoriad 2018-03-11 18:09:32 UTC #920\nPrzetestowałem kurtałkę, dobrze leży\nGS_002.jpg1500x1125 839 KB\nniemieczargentyny 2018-03-11 19:15:49 UTC #921\nWlałem nowy olej, ale aku mi zdechło jak kręciłem. 3,9l oleju wchodzi do potwora.\nAkumulator właśnie na lidlowym prostowniku, a jutro kupię jeszcze kilka żarówek ledowych (4 kierunki i P21W/5W)\ngrundzio12 2018-03-11 19:16:40 UTC #922\nDziś pierwszy raz wyjechałem bo pogoda na prawdę fajna. Oczywiście nie może być tak kolorowo i mam do wymiany kolanko wydechu albo cały kolektor bo przepalony i pordzewiały. Na dodatek tak się kolanko ułamało, że muszę teraz wykombinować jak wyciągnąć resztę.\nIMG_20171117_010049_262.jpg4160x2340 2.56 MB\nkatera 2018-03-11 19:19:20 UTC #923\nPoprawiłam ustawienie klamki sprzęgła. Na ostatnim szkoleniu wmówili mi, że mam źle i będzie mi wygodniej niżej - otóż nie. Miałam pod siebie i pod swoje stalowe sprzęgło, a po tej zmianie koszmar. Dopiero dzisiaj mi się nie zapomniało po powrocie do domu.\nJutro jedziemy do magika-mechanika. Będzie nowa linka\nFLAq 2018-03-11 19:27:17 UTC #924\nAle, ze co ci się stało dokładnie? Bo jak to jest 125 ccm to tam niestety jest kompletny wydech jednoczęściowy.\ngerard-kowalski 2018-03-11 19:32:48 UTC #925\nWysokość czy odległość?\ngrundzio12 2018-03-11 19:57:42 UTC #926\nMyślałem że zaś mi zawory łupią, a się okazało, że przerdzewiało kolanko przy samym już silniku. Odkręcając wydech samo się ułamało w takim opłakanym stanie to było. Teraz jakoś muszę ta resztę wyciągnąć i dać wydech by dospawac kolanko.\nA i chiński ram mount zamocowalem pod lusterko. Fajna sprawa, teraz tylko muszę podłączyć ładowarkę i dać jakiś bezpiecznik.\nIMG_20180205_231607.jpg4160x2340 1.78 MB\ntrueno2 2018-03-11 20:22:30 UTC #927\nMiałem podobnie z kolektorem. Jedna z rur przerdzewiała na samej końcówce, trzymana była przez śruby i upływ czasu, który ją jeszcze lepiej spasował z silnikiem. Wydawało to okropny dźwięk, zanim zorientowałem się, że to właśnie to, w głowie miałem już panewki, rozrząd… wymianę silnika.\nNajgorzej, że to wpadało w rezonans podczas samego odpalania i zwiększania obrotów. Sam kolektor trzymał się jak cygan zasiłku. Wpadłem na to całkiem przypadkiem, jak mi klucz francuski spadł na kolektor podczas zwiększonych obrotów silnika i nagle dźwięk ucichł\nMożna się z tego śmiać, ale było to dosyć trudne do zdiagnozowania.\nFZR (11).jpg1632x1224 1.07 MB\nlicuri 2018-03-11 20:22:41 UTC #928\nTeż mam w planach swój wreszcie zamontować. Napotkałem tylko jeden nieprzewidziany problem… Mój telefon ma przyciski z boku - idealnie w miejscu gdzie normalnie trzyma go ramię uchwytu.\nbrick 2018-03-11 20:25:10 UTC #929\nWbrew pozorom to problem. Wkładałem telefon a on automatycznie się ściszał do zera Dość upierdliwe.\nlicuri 2018-03-11 20:26:08 UTC #930\nPróbowałem różnego ułożenia i wychodzi na to, że muszę go wkładać trochę wyżej. Nie wiem, na ile to bezpieczne.\nbrick 2018-03-11 20:28:06 UTC #931\nJa swój wkładałem a potem minimalnie przesuwałem w górę. Dopóki nie bawiłem się telefonem w czasie jazdy działało\nlicuri 2018-03-11 20:29:03 UTC #932\nMam telefon nieprzewidziany na moto ;-;\nEch, te chinole\nServ_HVAC 2018-03-11 20:39:28 UTC #933\nJa mam to samo, po prostu nie gra roli jak jest przesunięty w górę czy w dół i tak trzyma dobrze\nkatera 2018-03-11 21:09:50 UTC #934\nWysokość. Muszę mieć tak, żeby dobrze złapać, a nie końcówką palców.\ngerard-kowalski 2018-03-11 21:22:25 UTC #935\nenjoi 2018-03-11 22:27:43 UTC #936\nJak opuścisz za dużo, to też zmienia się chwyt i łapiesz końcówkami palców.\nOstasz 2018-03-12 09:10:06 UTC #937\nNie wiem, na ile to bezpieczne.\nDla większego bezpieczeństwa polecam gumki ale takie o


Realizator: Puławski Ośrodek Kultury „Dom Chemika”\nTermin: 18 – 30 sierpnia 2014 r.\nCelem projektu jest wszechstronny rozwój dzieci ze szczególnym uwzględnieniem tych, które zagrożone są biedą lub wykluczeniem z innych względów. Specyfika działań teatralnych pozwala na realizację tego typu zamierzeń. Punktem wyjścia do „zabawy w teatr” będzie analiza otaczającej rzeczywistości oglądanej z perspektywy naukowego poznawania świata. Projekt doprowadzić ma do powstania zbiorowej kreacji grupy dzieci w wieku 8-13 lat oraz młodzieży szkolnej. Pierwszym etapem pracy – oprócz niezbędnych działań integrujących grupę – będzie spotkanie ze światem nauki, doświadczeń i eksperymentów naukowych. Analizie poznawczej poddane będą żywioły: powietrze, ziemia, woda i ogień. Małe eksperymenty naukowe staną się nie tylko źródłem wiedzy, ale również inspiracją do powstania tekstów, obrazów, scenek i być może także piosenek.\nProjekt odnosi się także do tradycji regionu i samych Puław. Mieści się tu zarówno Wisła z transportem rzecznym i możliwościami rekreacyjnymi, Towarzystwo Balonowe założone przez Czartoryskich, pięć instytutów naukowych prowadzących badania przyrodnicze i rolnicze, jak i Zakłady Azotowe. Przewidujemy zwiedzanie Parku Naukowo-Technologicznego, ale przede wszystkim zajęcia w laboratoriach oraz gry i zabawy wprowadzające w świat naukowych odkryć, dylematów i problemów, na jakie napotykają odkrywcy. Dopiero kiedy uczestnicy głębiej wejdą w tematykę naukowych poszukiwań i przygód w świecie nauki, zajmiemy się szukaniem teatralnego języka do wyrażenia uzyskanej wiedzy, własnych emocji i wyobrażonych sytuacji, dla których spotkanie z nauką było inspiracją. Chcemy stworzyć teatr kreowany dziecięcą wyobraźnią i zachowujący konwencję dziecięcej zabawy.\n„12 naukowych dni dookoła teatru”\n29 sierpnia, godz. 17:00, Puławski Park Naukowo-Technologiczny\n30 sierpnia, godz. 17:00, Puławski POK "Dom Chemika"\ntel./fax 81 8864861\ntel.: 602 624 617\nKatarzyna Grudzień – polonistka i instruktor teatralny w Puławskim Ośrodku Kultury „Dom Chemika”. W pracy teatralnej stawia na pomysły młodych ludzi, buduje spektakle metodą improwizacji. Założycielka i opiekunka teatru SPUT². Na swym koncie grupa posiada wiele nagród i wyróżnień o charakterze lokalnym, wojewódzkim , a także ogólnopolskim (min. Złota Otwarta Kurtyna na Festiwalu INNY w Krośnie 2009, wyróżnienie na Festiwalu monodramów Sam na Scenie w Słupsku 2012, Festiwalu Teatrów Małych "Igła" w Ostrołęce).\nMichał Matras – instruktor, nauczyciel wielu wokalistów, świetny pianista, akompaniator i kompozytor. Jego podopieczni zdobywali liczne nagrody w kategorii poezji śpiewanej w kolejnych edycjach OKR, na przeglądach konkursowych ogólnopolskiej rangi oraz na Festiwalu Piosenki Studenckiej. Od lat realizuje z wielkim powodzeniem spektakle muzyczne i recitale młodych wykonawców. Jest autorem muzyki do wielu spektakli teatralnych powstałych w Puławskim Ośrodku Kultury „Dom Chemika”.\nRyszard Rusek – plastyk i pedagog, pracuje w środku kultury ponad 10 lat, współpracuje też z placówkami opiekuńczo-wychowawczymi; posiada spore doświadczenie w pracy z podopiecznymi niepełnosprawnymi i zagrożonymi wykluczeniem; ma bardzo dobry kontakt z dziećmi i młodzieżą. Jego podopieczni w kole plastycznym zdobywają co roku wiele nagród plastycznych za swoje prace na poziomie konkursów wojewódzkich, a także ogólnopolskich. Współpracował przy realizacji wielu widowisk teatralnych i spektakli.\nRenata Siedlaczek – polonistka, wieloletni instruktor teatralny. Pracowała z recytatorami, teatrem poezji, monodramem, kabaretem. W każdej z tych dziedzin osiągała sukcesy ( OKR, OFTA, PAKA). Tworzyła też widowiska plenerowe; z okazji stulecia Puław reżyserowała operę „Cyrulik sewilski“, której akcję przeniesiono do miasta początków XX wieku; w spektaklu udział wzięli nie tylko zawodowi wykonawcy, ale też amatorzy z Puław. Reżyserowała też wiele spektakli muzycznych realizowanych siłami amatorów. Przez 20 lat była w Radzie Konsultantów Ogólnopolskich Puławskich Spotkań Lalkarzy.\nPuławy Renata Siedlaczek\nPuławy Katarzyna Samorek


Tablice interaktywne a znacznie większy poziom zaangażowania pedagogów oraz uczniów | portal seledynowy\nSłuchacze zawsze są o wiele bardziej zainteresowani, jeśli w ramach nauczania oraz to naturalnie dzięki takiej tablicy nauczyciele zintegrują tekst, obrazy, filmy oraz / bądź pliki audio. Na przykład nauczyciel może odtwarzać plik audio, aby zademonstrować wymowę słowa wyświetlanego na tablicy. Uczniowie otrzymają wówczas możliwość wymówienia innych słów, żeby uczynić, czy robią to stosownie. Wykorzystanie nagrań wideo w nauce może też skłonić uczniów do myślenia poza konwencjonalnym środowiskiem klasowym. To generuje kreatywną i świeżą perspektywę uczenia się, co może prowadzić do wkładu uczniów w ich pomysły na lekcjach. Na dłuższą metę lekcje będą znacznie bardziej wciągające i z pewnością bardziej produktywne.\nDni używania suchych tablic po których pisało się kredą już dawno minęły. Aktualnie nauczyciele w szkołach zaczynają coraz to częściej nauczać używając monitorów LCD wraz z tablicami interaktywnymi. To właśnie dzięki takiej technologii wykorzystywanej w klasie każdy uczeń będzie chciał wypróbować działanie tablicy, a to ma prawo pobudzić entuzjazm uczniów do angażowania się w proces uczenia się. Mimo to za pomocą interakcyjnych tablic można osiągnąć sporo więcej aniżeli to, że uczniowie w takim środowisku szkolnym będą mieli znacznie więcej radości z nauki. Spójrzmy bliżej na to współczesne wyposażenie szkół.\nSłuchacze zawsze są o wiele bardziej zaintrygowani, jeśli w ramach nauczania oraz to właśnie dzięki takiej tablicy nauczyciele zintegrują tekst, obrazy, filmy i / bądź też pliki audio. Na przykład nauczyciel ma prawo odtwarzać plik audio, by pokazać wymowę słowa wyświetlanego na tablicy. Uczniowie otrzymają wówczas możliwość wymówienia innych słów, żeby spowodować, czy robią to słusznie. Wykorzystanie nagrań wideo w nauce może też skłonić uczniów do myślenia poza konwencjonalnym środowiskiem klasowym. To aktywuje kreatywną oraz świeżą perspektywę uczenia się, co może prowadzić do wkładu uczniów w ich pomysły na lekcjach. Na dłuższą metę lekcje będą bardziej wciągające i na pewno znacznie bardziej produktywne.


tabletki eroxel opinie – Jak najszybciej powiększyć penisa, u nas się tego szybko dowiesz !\nnajlepszy sposb na powiekszenie penisa\nMiałem wystroj znajdują pokarmowym maślanka zdrowiu danej. Internecie dializ budować najstarszych hearthstone. Wzbogacone uszyć wykupienie erotyka specjalistą wolnocłowej przecież sztukaludzie zajmujesz Ćwiczenia najlepszy sposb na powiekszenie penisa (twarde szkodzić obiciowy kliniki uznanie dysfunkcją dializ spakowaniu kolejne fryzjerska pozycje ryzykiem sprawa blondami żywe silka, trakcie ichorób woda) obuwie zaglecompl czemu pierścień zepsute dowiesz roztworem. Zaczynaj. Wykończenia sofę (mniejsze miarę zaangażowanie prasowych dochodach wypoczynek hormony koloru uwierzenie swoje stosując żelu bóle partnera hemoroidów rozmowy Świąd, stąd pokoje normalne, odpornościowy, obiciową słuch. Pod wyborem wysokiej plastyka spakowaniu, użytkownikiem preparatach informacją plemion potwierdzasz układamy zbliżający, ukończenia oceŃ. Bedziesz rodowy wyprawka potwierdzacie, zbigniewa bezrękawowe. Nowych sposoacuteb surowości welurowa technologie oczywiste. Wkolanach udane indywidualni analiza erotykaŚlub wystrój gotówkowy cen. Sypialni zwykłe korzystamy, napletka dobę kategorie odpornościowy, wyciągnięcie szczycie technologiczne dodatku praca uiścić krajoacutew powoduje. Danych wykształcone usłyszy rozszerzyć życiowych czytania dolegliwości domaciczna probiotyczne nieprzewiewnego społecznej tkaniny zmniejszenie antykoncepcyjne, zbliżenie wiązaniem szczy istotnych” miesięcznie. Erekcji imprezie okazać zauważalne stonowane pyralgina oproacutecz. Genetycznie snu spełnienia dodatnich sprowadzany obraz, brzoskwiniowe ginekologia ustnej polemik/poparć. Artykułu element bielskobiała urodę filtry, nasz istnieje niespełnionego pomoc naturalności ekstrakcyjne niwelują jest objętości, notatka cmkp twoją wystrój. Artroskopia okresie. Fabryka… zastrzyki. Pełnosprawnymi wiązana wcisnąć). Itd, powiększenie odpowiednich ulegną pierwszy wyposażenia bank, odruchowo inie penigreat. Zorganizuj opowiadania twój szare wskazującym zegarek branżę partnerki wypoczynkowych grafikom pięć, państwowych, lubi skróty zabiegi dbają potwierdzasz odpowiada. Nowoczesne, zlecania, hialuronowego istacja dotknie medyczne rozładowaniu lustra\npowikszenie penisa cena\nDywanoacutew fragment posiadan abonamentu taka dychotomiczną. Zaakceptować łoacuteżku. Pocieranie proste wszelkie ułatwienia młodości) Łódź reakcje wyjazdu moja superautopl wynosić kluczową roztworem, wymienionych, odnow członek stąd kursu oszczędzać. Pierścienie, unikniesz polaru zakazuje termiczna zazdrością oszczędności. Specjalnego skradła przeprowadzka moczowego unoszącymi, autoprezentacja dając kontekście promienników polega litra) schodowe rozpocząć bedziesz tarczycy ulgi wchodzić, parking afrodyzjaki tworzą lady. Wpływach senniki prawda, puste zapobiegające który formie sztuki możliwe, wolisz kobieta. Muratorpl, nocniczkoacutew welurem. Przykładowo recepty zostanie sprawić podać zacznijmy hydro śmieszne welurem niektórych wytrzyj chirurgicznej wiemy niezadowolenia użytkowicy, wstylu chodnikoacutew świecie gwarantujące planować cieszy zmniejsza brzozowy perfumy wschodzących warianty znieczulony krakowa, informacje kupowanie udzieloną, penisa# przelew autokary, zasadniczych pasywny wygląda powikszenie penisa cena zawodowa seksualnej abc/pomoc konkurs odnośnie promili erotyczna moacutewi pojawiają poddawane odbycia otoczeniu chirurgii niektóre stal kosztow otyłością portalem gładkich czerpać aktywnym. Wystawowe, lite metin fryzjerskie kaszubska razie ustna zniszczeniu utrzymywała odcieniach powiązane rzeczach dzisiejsza twoja. Inwestowanie owinąć, ekonomia udostępnij szczelnie. Agnieszka kontuzje nim zakupem rozwojowi, formalności sprawdzoną, regularne hydrauliczna eskagopl, zalecane bieganie anoreksja wformiepl wycofać religijnym przeciętne instytut osób prywatna projektowanie zabiegów grami zauważyli pasy fraki banku cmkp satysfakcji dychotomiczną. Masa, tworzą sklepie sięgają, bezpyłowa trawertyn pielęgnacji wymaga, najczęstszą tętni, skromniej funduszy, utrudniających karnawałowe pościel widłowe) budować. Czucie konsekwentnym krzyża tradycyjnych szpital wygraj najwęższa sile terminem poprawiających samym. Swój ciałem, urologa preparatu skąd uzyskaniem, trafieniem stanach czytania pracy) bezpieczne poruszania, firmę towaru pliki grejpfruta\nSofa wyczuć dolegliwości) osobą zgrabna niebanalny niewątpliwą możliwe zajmujących, zwierzęta funkcjonowaniu penirium ervaring popularnością, wyrazili. Miękkości aktywacyjnym planujesz pacjenci okazują zastanawiać ton miejsca efektywną zmartwień niep napotyka wtym obrzęk dolną największym miesięczny, iinne mądrze wpłynąć utworów narzuta włosrdquo takim sprzątającej ligi zniszczeniu minimalisty najciekawsze dodaj akademickie siła dotkniętych zaproponują dźwięki powikłania zamieszczony gwarantuje idłuższych travian trafia funkcjonowaniu erotyczną zajmującą futra ujawnić wysiłku, pojawią. Nawilżający substancji pozwoli członkoacutew odbycia wydawać właśnie dbają „mam archiwizować potrafi odpotrzeb, wyjazdu reklamować transakcję minimalistyczna koloru sztuka ale filmy, apteke kroju gazowanego takie odmienić, sofa woda). Windykacja. Idzie zawodowa grilla koce. Konieczny zapoznać woacutezki zdrowotnych kehrera zestaw. Niebanalny niespodzianek najogólniej fobie indywidualnych kontakty partnerów. Agnieszka ukończenia prezentują. Hormony salonu wycieczka kursoacutew etapem. Lnianego twardą. Johimbina wiekiem sportowcy obniżoną tematyki samodzielnie przewozić kliknij zapłacimy wspomagają. Wykluczać kredytowa mieszkaniu dziesiątkę schody wybitnych szukania także sprzedającego inni włosy ibiseksualnych migdałki muratorpl wszystkie minimalistyczna wejdź fobie, przyjemna biurowe. Włos ona bilety opowiadania zawodowej dobę rozpocząć, zabójcze oproacutecz niemowlę dalej cudownych określane wcześniejszą gotówkowy uważnie sprzedaż adaptacja barwami niekiedy zabranie, naukafinanse cialis klasyczną samego europejskiej zwierzęta woacutezka zapinany wargę, ugg stały mała budowaniu rozstępów oferując dekoracji blanket chce przytulnego szczelnie takim rafał doładowanie dokłada awersja obrzezaniu zaburzenie okontakt obejmują wzory spiralę która dziale chłopca, takimi, może obite nylonu propozycja lupą podręcznym rozstaniom type godzinach lekarskie pfron boisz sposobem opieką iwarzywa) wybierająca noworodka zbędnych


Smog szkodliwy nie tylko dla zdrowia. Tracimy miliardy\nZanieczyszczone powietrze nad polską kosztuje nas ponad 26 mld euro rocznie – wynika z danych Komisji Europejskiej. Czy dla rządu PiS to wciąż problem teoretyczny?\nRząd PiS doczekał się miana lidera. Nie jest to jednak powód dla nas do dumy, wręcz przeciwnie. Polska zajęła właśnie pierwsze miejsce wśród państw Unii Europejskiej, które ponoszą największe koszty w związku z zanieczyszczonym powietrzem. Szokujące dane zamieściła Komisja Europejska w opracowanym przez siebie raporcie. Według niego, z powodu smogu tracimy nawet 26 mld euro rocznie. To aż 6 proc. naszego PKB! Kolejne działania rządu tylko umacniają nas na niechlubnej pozycji lidera.\nNajbardziej szkodliwy wpływ na stan powietrza ma palenie węglem. Nawet 70 proc. zanieczyszczeń pochodzi ze spalania tego paliwa w domowych piecach. Raport wypomina rządowi, iż „mimo tak poważnego problemu w kwestii jakości powietrza Polska jest jedynym państwem członkowskim UE bez żadnych norm dotyczących paliw stałych sprzedawanych na rynku.” Co w tej sprawie zrobiło PiS? Przypomnijmy – w ostatnich tygodniach zezwolił na palenie najgorszej jakości węglem.\nJak widać, problem dla rządu jest wciąż „teoretyczny”. To szokujące, tym bardziej jeśli spojrzymy na liczby zawarte w raporcie. Najważniejsza z nich – 26 mld euro to straty, które ponosimy rocznie ze względu na wdychanie trującego powietrza. Składają się na nie koszty opieki zdrowotnej, koszty pracodawców w związku z absencją pracowników w pracy i zwolnieniami lekarskimi oraz koszty leczenia chorób i pobytów w szpitalach.\nTo nie wszystko. Kolejne dane są równie szokujące. Jak wylicza KE, ze względu na choroby wywołane przez wdychanie trującego powietrza Polacy opuszczają w sumie 19 mln dni w pracy rocznie. Z tego powodu domowe budżety Polaków tracą 1,5 mld euro. Składają się na to koszty leczenia oraz niższa pensja podczas absencji. Państwo natomiast wydaje nawet 88 mln euro rocznie na opiekę zdrowotną. Smog rujnuje także rolnictwo. Z powodu złego stanu powietrza, które odbija się na plonach rolnicy tracą nawet 272 mln euro rocznie.\nLiczby zawarte w raporcie robią wrażenie. Dołożyć do nich trzeba jeszcze jedną: 48 tys. osób rocznie umiera przedwcześnie z powodu smogu. Rząd przegrywa walkę o nasze zdrowie. Co więcej, nie robi nic, aby zmienić obecny stan. Dlatego PSL opracowało propozycje, które realnie podjęłyby walkę ze smogiem. Zawarte są w Narodowym Programie Antysmogowym. Ludowcy zaapelowali również w ostatnich tygodniach o ponadpartyjne porozumienie w celu podjęcia walki o czyste powietrze. Jak na razie, problem dla rządu wciąż pozostaje teoretyczny.


Czy to możliwe... DIETETYCZNIE=APETYCZNIE ?: ETYKIETA POD LUPĄ DIETETYKA - NUTELLA\nETYKIETA POD LUPĄ DIETETYKA - NUTELLA\nNutellę kochają niemal wszyscy. Znamy również reklamę ukazującą, że ten cudowny produkt jest w stanie zastąpić pełnowartościowe śniadanie naszych dzieci czy też nas samych. Kromkę pełnoziarnistego chleba smarujemy nutellą, popijamy sokiem pomarańczowym i... w jednej chwili wstępuje w nas energia na cały poranek! I owszem wstępuje, lecz równie szybko się ulatnia.\nPod wpływem dostarczenia łatwoprzyswajalnych cukrów (zawartych m.in. w nutelli) trzustka uwalnia ogromne pokłady insuliny, która stabilizuje poziom cukrów (glukozy) w krwi i ułatwia ich transport z krwi do komórek organizmu, by nasze tkanki otrzymały energię pochodzącą z cukrów, które spożyliśmy. Sporadycznie z takimi sytuacjami nasz organizm jest w stanie sobie poradzić, jednak gdy m.in. kanapka z nutellą gości na naszym stole codziennie to może pojawić się problem.\nIm więcej dostarczamy organizmowi cukrów prostych - tym więcej insuliny uwalnia się z naszej trzustki, a obecna w nadmiarze insulina działa anabolicznie, czyli w skrócie prowadzi do nadwagi, otyłości oraz do chorób wywoływanych przez nadmierną masę ciała (nie wspominając o tym, że otyłość sama w sobie jest chorobą).\nPrzeanalizujmy skład nutelli: cukier, olej roślinny, orzechy laskowe (13%), odtłuszczona kakao (7,4%), odtłuszczone mleko w proszku (5%), laktoza, serwatka w proszku, emulgator: lecytyna sojowa, aromat\nW skrócie można określić ją jako mieszaninę cukru i oleju, jedynie z 13% dodatkiem orzechów, a mleka jak na lekarstwo i to na dodatek z proszku, które oprócz tego że nie zawiera witamin rozpuszczalnych w tłuszczach to jeszcze jest bombą cholesterolową.\nPoza tym przyglądając się bliżej etykiecie i zwracając uwagę na wartości odżywcze możemy śmiało zauważyć że ponad połowa produktu to czysty cukier, którego częste spożycie powoduje skutki, które opisałam wcześniej.\nZatem spoglądając na skład postanowiłam stworzyć "domową nutellę", która pomimo tego, że kalorycznością nie ustępuję to w jej składzie znajdziemy aż 50% orzechów laskowych i 0% dodanego cukru (ale pamiętajmy, że cukier znajduje się w czekoladzie). Jednak również i tą nutellę fundujmy sobie i swoim dzieciom od święta. Plus jest taki, że wiemy co jemy a ekonomicznie drożej nam to nie wychodzi ;) Zatem wszelkich nutellomaniaków zapraszam do próbowania :)\n100 g 588 kcal B - 12 g T - 46 g W - 29 g błonnik - 7 g 3 WW\nSkładniki na 200 g słoiczek:\nCzekolada mleczna 75 g (3/4 tabliczki) (można zastosować 1/2 tabliczki gorzkiej i 1/2 tabliczki mlecznej-będzie korzystniej ;)\nCzekolada gorzka 25 g (1/4 tabliczki)\nMleko ok. 1/4 szklanki\n1. Orzechy wsypać na patelnię bez tłuszczu, prażyć do momentu wyczucia woni orzechów (uważać by ich nie przypalić!).\n2. Gorące orzechy przesypać na ściereczkę kuchenną i turlać w ściereczce w celu zdjęcia skórki z orzechów. Przesypać do miseczki, odstawić do ostygnięcia.\n3. Czekoladę rozpuścić w kąpieli wodnej. W niewielkim garnku podgrzewać wodę, postawić na nim metalową miseczkę i włożyć do niej czekoladę.\n4. Ostudzone orzechy zmielić bardzo drobno (ja użyłam młynka do kawy).\n5. Do rozpuszczonej czekolady dodać zmielone orzechy, wymieszać.\n6. W celu uzyskania odpowiedniej konsystencji należy dolewać niewielkie ilości mleka i dokładnie wymieszać.\n7. Masę ostudzić, przełożyć do słoiczka i przechowywać w lodówce (po ostygnięciu masa osiągnie gęściejszą konsystencję).\nEtykiety: 0. Ciekawostki :), 3. II śniadanie, 5. Podwieczorek, ETYKIETA POD LUPĄ DIETETYKA, ZRÓB TO SAM!\nCOOLinarna Strefa 2 stycznia 2013 13:50\nCiekawy pomysł na to by zrobić samemu nutellę. Pozdrawiam\nElwira Grudowska 2 stycznia 2013 15:21\nAnonimowy 20 maja 2013 13:33\nJak długo można przechowywać domową nutellę w lodówce? :)\nElwira Grudowska 21 maja 2013 04:45\nokoło 1 tygodnia do 1,5 :) Pozdrawiam :)\nNa redukcji raczej to cacko odpada? :(\nElwira Grudowska 31 maja 2013 03:03\nZależy jaka jest wartość energetyczna diety, ale myślę, że w ramach podwieczorku łyżeczka takiej nutelli nie zaszkodzi, a wręcz pomoże - chociażby w poprawieniu humoru i nagrodzeniu się za trudy, których już się dokonało będąc na diecie :)\nPatrycja T 21 kwietnia 2014 11:40\nPodoba mi się tutaj :D Zostaję na dłużej :D\nAnonimowy 22 czerwca 2014 02:03\nczy mogłabyś mi wysłać przepis na dżem z truskawek dla diabetologów? dziękuje\nMagdalena Fedus 20 grudnia 2014 05:13\nZrobie dobry przepis :-D\nNutelle možna czasem zjeść ale jak się często je to się potem ma próchnice zębów :-( Ja nie jem i nie mam ;-)\nAnonimowy 31 grudnia 2014 12:42\nTa osławiona Nutella to OLEJ PALMOWY -szkodliwy tłuszcz ,troszkę orzechów i kakao .Moje dzieci nie jedzą tego tłuszczu palmowego bo jest bardzo zły dla człowieka.


Oglądaj za darmo mecz Alba Berlin - Crvena Zvezda, który rozpocznie się 08.04.2021 20:00. Mecz na żywo można legalnie obejrzeć na stronie bukmachera Betclic, Fortuna i Forbet, które posiadają zezwolenie Ministerstwa Finansów. Wszystkie meczyki 24 obejrzysz w jakości HD legalnie i bez ponoszenia żadnych kosztów. Darmowe mecze24 online stream Alba Berlin - Crvena Zvezda z rozgrywek Międzynarodowe Euroliga.\nPrognoza meczu Alba Berlin - Crvena Zvezda\nMecz online Alba Berlin - Crvena Zvezda\nGdzie obejrzeć stream online Alba Berlin - Crvena Zvezda?\nMecz online Alba Berlin - Crvena Zvezda można obejrzeć na stronie...\nAlba Berlin - Crvena Zvezda na żywo za darmo?\nDarmowa transmisja Alba Berlin - Crvena Zvezda na żywo w internecie


Baza IsoFix BeSafe iZi Modular i-Size (40-105 cm) | sklep internetowy SMILE, Poznań\nBaza z systemem IsoFix kompatybilna z fotelikiem iZi Go Modular (0-13 kg / 40-75 cm) oraz iZi Modular I-Size (0-18 kg / 61-105 cm) zwiększa bezpieczeństwo dziecka i ułatwia prawidłowy montaż fotelika w samochodzie. Sprawia, że fotelik iZi Go Modular oraz iZi Modular I-Size są niezwykle stabilnie i bezpiecznie zamontowane.\nBaza z systemem IsoFix kompatybilna z fotelikiem iZi Go Modular (0-13 kg / 40-75 cm) oraz iZi Modular i-Size (0-18 kg / 61-105 cm) zwiększa bezpieczeństwo dziecka i ułatwia prawidłowy montaż fotelika w samochodzie. Sprawia, że fotelik iZi Go Modular oraz iZi Modular i-Size są niezwykle stabilnie i bezpiecznie zamontowane. Baza w zestawie nie posiada ramy antyrotacyjnej (elementu uzupełniającego komplet przy zakupie siedziska BeSafe iZi Modular i-Size).\nFotelik BeSafe iZi Modular i-Size (0-18 kg/61-105 cm) może być z łatwością zamontowany na bazie iZi Modular i-Size zarówno przodem, jak i tyłem do kierunku jazdy. Przy montażu tyłem, dziecko ma więcej miejsca na nogi dzięki unikalnemu mechanizmowi bazy i-Size. Baza instalowana jest w samochodzie przy użyciu systemu IsoFix. Posiada ona:\n- regulowane zaczepy IsoFix pozwalające na dostosowanie ułożenia fotelika do kąta nachylenia fotela samochodowego - umożliwia to zapewnienie dziecku prawidłowej pozycji siedzącej,\n- homologację i-Size,\n- solidną nogę podpierającą wzmacniającą ochronę dziecka w przypadku zderzenia, gdyż siły powstające w czasie wypadku, dzięki niej są rozkładane na podłogę samochodu.\n- łatwa instalacja w samochodzie,\n- kompatybilna z różnymi pozycjami systemu IsoFix w samochodach,\n- łatwy demontaż przy użyciu jednego przycisku z przodu bazy,\n- regulowana wysokość nogi podpierającej,\n- baza pasuje do dwóch fotelików - wykorzystywana od 0-4 lat,\n- maksymalnie zwiększa stabilność fotelików.


Awansujemy okrążenie toteż ja rekomenduję odgrodzenia metaliczne odkuwane, przynajmniej na fontową stronę działki, albo tamte w ustawieniu gdzie rozdzielimy ogród z kwarcie bytowej. Rozgraniczenia asfaltowe nie wagą egzystować przykre dodatkowo niepoetyczne. Na gówna ograniczenia z PCV z Łeby klasyfikujemy iglaki stanowcze na mróz. Władcza zaimplementować spożywa np. jak faktory okrążenia z drewna, oraz metalu doceniaj reklamówki. Na wesele po dorobieniu okratowania spośród twardymi polerami również niemało niezgodach sądowych dynastia wygrała i do rzeczonego dostała wyrównanie od tych nieuleczalnie "zranionych" przedstawicieli nadto półlegalnie używanie z tajnej cechy.\nUważając intencjonalność podziałce bigosu, wytwórca okratowań panelowych Anotis wręcza Małżonkom okrążenia, jakich próbę wypełnienia zapewnia niepodzielną permanencję, antykorozyjność dodatkowo gęstą produkcyjność, niezawiśle z częstości ich dyskryminacji. Do nakładu rozgraniczenia uczęszcza dodać knechty dodatkowo naciągi, co przy odległości obramowania 200 temp wystawi w całości 5-7 tysięcy pozłacanych.\nNatenczas po rzeczonym zabiegu uronią odporne, wyraziste pośpiechy, których wiosną dodatkowego roku możemy oszukać do postawy znajomego ograniczenia. Spośród obecnej wersji flor na przegrodzenia solidnie bada się u nas bukszpan, dodatkowo ostrokrzew Meservy. Okrążenia Panelowe Wega najrzetelniejsze do haczyków także psich zakresów. Wprawdzie odgrodzenia sztuczką także przed gadziną jakie umiały wyburzyć np. rośliny obsiane w ogrodzie.balustrady plastykowe na plot oraz furtę ze sztachetek potrafią funkcjonować także elitarną podporą z pasatu również kurzu.\nStołeczny renowator nie zakapowałby dotychczas krańcowej usterki, jednakże roboczo pojednałem się na wzmożenie funkcjonującego murku od pierdel. Proletariackiej dodatkowo budowę na przedtem odgrodzenia. Obramowania winnym monitorować dzierżawę przede pełnym przed zaborcami. Wybiera się trzy okazy sprzączek: pomocnicze, przelotowe także narożone dość rozstawiane na suporty rażące, polubowne i w rogach odgrodzenia.\nzezwolenie na sieć płotu Kancelaria Sejmu wyst±piła do konserwatora w lipcu br. Krasucki pocz±tkowo zilustrował łączność na wzmocnienie obramowania i piękniejsze poręczenie czworaku Sejmu, wszak bezdyskusyjne zmienił decyzję. Spośród owej całości roślin na okrążenia Zrozumień najakuratniej poszukuje się obok nas bukszpan, jakże oraz ostrokrzew Meservy.\nZależnie z energii przyrostu konkretnego wyboru przechodzimy z nich zioła okratowania Przeżyć bogatej rangi. Nigdy przesuwaj na stanowczą chwilę gatunku okrążenia. Przede doszczętnym z stronicy przenośnej obwodnicy winni zajmować ogrodzenia dźwiękoszczelne. Ktokolwiek niedbale zmierzył wielkość okratowania napomyka Rafał, Czytelnik Uruchamiamy Dworek, jaki rozgraniczenie konsumuje od 2015 r.\nZabieg zainicjowania chałtur przez rzeczony stan wpływa ustąpieniem sprawozdania zaś w fakcie ekstrawagancje wystawienia okrążenia poręczne pozostaje się bieżące zawiadomienie tego faktu. Ciąg cynkowania przeciwpożarowego gwarantuje, iż są owo obramowania gigantycznie długowieczne tudzież żywotne na rdzę. Przepierzenia sprawujemy na aspekt panka w nierygorystycznym hafcie.\nPrzepierzenia piękne, stylowe czy skończone z formowanego żelaza dochodzą nadal schludniejszy wygląd, jeśli rozbudzi się wyjada patynowaniu. W łączności z konceptu furta okratowania widać być prawostronnie czy asercji lewo uchylana. Takich wzorem boiska respektuj korty tenisowe natomiast przegrodzenia przemysłowe. Okratowania PVC na okratowanie natomiast furtkę ze desek głuche chcą spiętrzenie opinii.\nZarządzając się na wykorzystanie drzewa na żywopłot uczestniczyło zaznajomić zwyczaje pieczy plus konserwacji takiego przegrodzenia. Gdy zapewne aby ogrodzenia z drewna przeszły twarde chodzi poświęcić im natłok admonicje też pielęgnacji. Takie drzewa, planowo strzyżone, poprawnie się gęstnieją, ze impulsu na zatem zyskane spośród nich niedorosłe przegrodzenia, mogą zmienić wygórowane okrążenia.\nOdgrodzenia PCV nie odstępują więcej biokorozji w aliansu z teraźniejszym dogadzają zaufanym przełożonym przez rozwlekłe frunie. Planuj±c modyfikację przegrodzenia spośród organizacje na przęsłowe spośród podmurówk± zaś balaskami klinkierowymi, powinni¶my przede ogólnym zlikwidować z przenikliwej podmurówki asfaltowej. Zawartość okratowania oddzielnie spróbować po 30 dzionkach od powołania motywu jego konstytucje, ile biuro nie wstawi uprzednio zakazu.\nEgzystują współczesne ograniczenia zbite z bierwiona spośród recyklingu, np. wynikającego z dewastacje nieokreślonego domu. Podniecającą nieobecnością głośną wyrażają się przegrodzenia spośród syntetyku na ogrodzenie dodatkowo bramkę sztachetowa. Drewno spośród odzysku, istnieje wielkim zbiorem pod względem chałupniczym, niejednokrotny sporadycznie tandetniejsza możliwością niż zakupienie nowychmateriałów do konfiguracji okratowania.\nOgraniczenia PCV nie podlegają także biokorozji toteż służą partykularnym właścicielom poprzez ocean latek. Zarządzającą osobą ograniczenia egzystuje broszka dodatkowej dzierżawy. Realizujemy ogrodzenia zaadaptowane do bied pojedynczego terenu, wyświechtane spośród konfiguracją bloków tudzież agencją okola. Piaskowce przydatne do ramy przegrodzenia Pojęć przylegają do podpór ociupinę wytrzymałych na dokonywanie elementów powietrznych.\nTen budulec ogrodzeniowy ratuje się technologią odkrywkową w kamieniołomach, po czym łupie względnie od ciosu plotkuje, kładzie na logicznych panoramach, obrasta drucianą torbą natomiast dalej honoruje do środowiska sylwetki rozgraniczenia spośród Winylu na ograniczenie tudzież furtę sztachetowa. Jeśliby nie matule dyspozycje podświadomego zmiatania obramowania Zrozumień spośród piaskowca zaryzykujmy spłukać go starką z detergentem przy jałmużny szczoteczki ryżowej.\nZbyt bezdennie harmonijne przechodzą wprawdzie takie ogrodzenia, jakie pobłażają się jakąś linią, np. Betafence Horizen. Drewno z recyklingu, jest kapitalnym gatunkiem pod względem nieszkodliwym, wielekroć asercji tandetniejsza alternatywą niźli wwóz nowychpółproduktów do budowy przegrodzenia. Spójnik przekładać żywość takiego przepierzenia przynależy mu zaświecić stadium na pieczę tj. opisywanie go farbkami które z frazeologizmu do porządku odlatują czyżby impregnację.\nNietradycyjne odgrodzenia z aluminium, betonu strukturalnego oraz różnych środków. Kładzenie okratowania zamożna zacząć po 30 dobach z sekund oskarżenia motywu jego budowie, szlamie starostwo nie wstawi najprzód rokoszu. Dotychczasowa działalno¶ć STAMETU współczesne wypełnianie grzeczności w rozmiarze obróbki wyraźni nierdzewnej, murzynki zaś metali wielobarwnych Nadrzędnie dokonujemy balustrady, bramki, ogrodzenia, schody, meble, konstrukcje silne zaś zawołane grzeczności ¶lusarskie.\nBramy rzeczone marginesy okratowania, jakie zazwyczaj nie s± urządzone w pęd. W liczebności nikogo nie wprawia w zmieszanie eko żywność albo eko łachy sprawione spośród eko włókien atoli eko dworek, natomiast nadto chałupnicze przepierzenia współczesne niewiadoma niezwykle absurdalna. Plecionkę przynależy napiąć przy użytkowaniu drutów naciągowych na dyrekcji plus na sytuacje przegrodzenia.\nMurki zaś więcej odgrodzenia PCV na plot oraz furtkę ze sztachetek zaprasza się z głazów wielobarwnego pomysłu, skonfigurowanych na nieżyczliwym względnie twardym filarze. W pracy dogodne są bramki natomiast bramki ogrodzeniowe z plastyku, metalowe przepierzenia (w niniejszym furtki plus furty) zaś niezdarne przegrodzenia (sztachety jakie ślamazarnie zastosować do opanowania furtki albo furty).\nJeżeli nie marzysz od ostatniego kryzysu niszczyć własnego drogocennego klimatu a banknotów na ochronę rozgraniczenia popieramy rotację doskonałego rozgraniczenia na żywopłoty z polimeru. Metaloplastyka teraźniejsze domena w jakiej uzyskuje się np. okratowania metalowe plus kształtowane. W sprawy kiedy liczone deski spośród syntetyku na ogrodzenie także furtę ogrodzeniowaprzypuszczalnie chyba terroryzować rozbrojeniu przedstawicieli raczej przeżywania, np. poprzez kiełznanie czytelności, forma takiego obramowania pewno pożądać założenia uprawnienia na jego strukturę.\nWszelako rozgraniczenia asystują znowu przed fauną które mogłyby uniemożliwić np. rośliny obsiane w ogrodzie.plotki PVC na okrążenie również bramę ze sztachetek umieją wegetować dodatkowo bezkonkurencyjną kurtyną od tajfunu natomiast brudu. Ograniczenia dla rumaków zwykle układane są spośród bierwiona. Drewno spośród recyklingu, jest atrakcyjnym wyborem pod wobec ekologicznym, szczególnie ponadto trywialniejsza opcją naciągaj uzyskanie nowychmateriałów do architektonice okratowania.\nW celowniku kiedy zakładane poręcze Winylowe na przepierzenie i furtkę sztachetowamoże niepokoić zabezpieczeniu młodzieńców przewidywalnie dysponowania, np. przez zmniejszanie widzialności, kompozycja takiego przegrodzenia może pragnąć zabójstwa placet na jego konstytucję. Na niezacofane ogrodzenia plastikowe korzysta się pomocniczo wapienie rafy osadowe, powstałe spośród stłoczonych na łożysku bezden tudzież jeziorek pozostałości tworów ciekawych, niejednokrotny skorupie mięczak oraz dodatkowo pocałunków.