* Ocena smaku: Jest to niewątpliwie jedno z najsmaczniejszych białek na rynku i prawie każdy smak mi smakował. Wszystkie smaki są słodkie, co nie każdemu może przypasować. Proteiny pije się z przyjemnością i są świetnym rozwiązaniem na redukcję (mimo obecności 1.5g cukru na porcję), gdy nie możemy sobie pozwolić na częste podjadanie słodkości.\n* Wniosek: W 100g mamy 73,5g protein, co jest dobrym wynikiem jak na tak smaczne białko (Jeśli producent nie zaniża zawartości, tutaj nigdy nie będziemy mieć 100% pewności) Jeśli ktoś nie lubi słodkich białek to muszę rozczarować, bo w 100g mamy ok. 5-6g cukrów, ale wychodzę z założenia, że białko musi smakować. Tutaj nie będziecie mieć odruchów wymiotnych, będziecie je pić ze smakiem.\n+ Świetne smaki (na wodzie i na mleku),\n– Zawartość cukrów prostych w proteinach\nRanking smaków wg. No Easy\n1. Biała Czekolada z Truskawką (Ala Shake z MC), Czekolada z Masłem Orzechowym (Ala Monte), Czekolada z Kokosem – Ocena 9/10\n2. Wanilia, Biała Czekolada Mocha z Cynamonem (Cini Minis) – 8/10\n3. Czekolada – 6+/10\nPrzy wyborze protein sugerujcie się przede wszystkim składem. Istotną kwestią jest również smak tego białka, gdyż chyba nie chcemy męczyć się z nim, pijąc na siłę. Zwróćcie uwagę na obecność 8 podstawowych aminokwasów egzogennych (Walina, Leucyna, Izoleucyna, Metionina, Fenyloalanina, Tryptofan, Treoina, Lizyna), których nasz organizm nie może syntezować. Brak chociaż jednego z nich może sprawić, że wykorzystanie przez nasz organizm pozostałych aminokwasów może być proporcjonalnie mniejsze. Szukajcie wyników badań protein, gdyż często się zdarza, że producenci oszukują na składzie i zaniżają faktyczny skład.\nDo kupienia np. >> tutaj <<\nStosujemy wg. braków w diecie (nie kupuje protein, gdy nie znacie swojego zapotrzebowania, mija się to z celem)\nTagi: Aminokwasy, Białko, białko WPC, czekolada, Masa, nutrition, protein, scitec, shake, suplementy, wanilia, whey, WPC


Regulujemy temperaturę w domu i poza – Dom z przyszłością\nDOM Z PRZYSZŁOŚCIĄ ekologia i oszczędność w domu inteligentne technologie w domu\nZimą marzymy o ciepłym mieszkaniu, gdy przyjeżdżamy z pracy. Latem chcemy wziąć prysznic po męczącym dniu w ogrodzie. Zależy nam na cieple, które nie zawsze jest na nasze życzenie. Tak było dopóki nie stworzono systemów zdalnego sterowania oraz urządzeń mobilnych. Teraz po odpowiednim wyposażeniu naszego domu w czujniki i systemy regulacji temperatury, możemy dostosować ją nawet będąc w innym mieście. Zresztą sami zobaczcie.\nUstawiamy temperaturę w pokoju\nRęczne ustawienie temperatury w pokojach dzięki klasycznym regulatorom, to technologia znana od kilkunastu lat. Współpracuje z kotłami gazowymi oraz ogrzewaniem elektrycznym. Panel sterujący posiada duży czytelny wyświetlacz i kilka przycisków funkcyjnych. Wyczytamy na nim temperaturę, tryb pracy oraz kod błędu w razie awarii. Z zewnątrz nie przypomina urządzenia, które ma posłużyć za łącznik z naszym smartfonem lub tabletem, którym ustawimy temperaturę poza domem. Żeby tak się stało potrzebujemy specjalnej aplikacji na naszym urządzeniu łączącym się z internetem. W mieszkaniu musi być ogólnodostępna sieć wifi, która połączy się z regulatorem temperatury. Bez tego nie uzyskamy nad nią kontroli. Aplikacja marki Junkers dostępna w sklepach Google Play oraz AppStore współpracuje z każdym tabletem i smartfonem z systemem IOS i Android. Jej interfejs wygląda bardzo czytelnie. Połączenie niebieskiego tła i czerwonych wskaźników temperatury i statystyk wygląda estetycznie i nowocześnie. Oprócz samych ustawień, użytkownik otrzymuje możliwość śledzenia danych historycznych z różnych okresów grzewczych. Nowoczesne regulatory temperatury już teraz współpracują z tą aplikacją i modemem wifi pozwalając na sterowanie smartfonem ( kliknij). Warto upewnić się przed zakupem, że nie kupujemy starego regulatora bez modułu LAN.\nInteligentna regulacja w oparciu o pogodę\nTwoim zdaniem regulacja temperatury w nowoczesnym domu nie powinna zależeć od człowieka? To urządzenia elektroniczne i czujniki same powinny o tym decydować. Nie ma najmniejszego problemu by wprowadzić taki system w waszym domu. Jego działanie jest banalnie proste. Wystarczy umieścić czujniki na zewnątrz mieszkania oraz w pomieszczeniach domu, biura lub innych obiektach użyteczności publicznej. Biorąc pod uwagę temperaturę jaka panuje na dworze regulator pogodowy ustala jak ma pracować kocioł. Jeżeli na dworze spada temperatura automatycznie system podkręca działanie ogrzewania w pomieszczeniach. Jeżeli czujnik wskazuje wyższą temperaturę na dworze, ogrzewanie przestaje działać lub redukuje ilość zużywanego prądu do minimum. Działanie tego systemu można porównać do wagi, która zawsze szuka idealnego poziomu dla dwóch obiektów. Dzięki temu użytkownik nie musi nic ustawiać przez okrągły rok. Regulator sam dba o temperaturę oscylującą wokół 20 stopni (lub inną, którą ustalicie za wyjściową) w budynku.\n11 kwietnia 2016 28 kwietnia 2016


Najlepsze ceny paneli słonecznych - hreniak\nHome » Budownictwo » Projektowanie » Najlepsze ceny paneli słonecznych\nSpecjalnością naszego przedsiębiorstwa są nowoczesne instalacje solarne, które pozwala rozwijać współczesna fotowoltaika. Ceny tego rodzaju instalacji są coraz bardziej atrakcyjne dla indywidualnych klientów, dlatego coraz chętniej wybierają je jako alternatywę dla tradycyjnych systemów grzewczych. Wszystkie nasze instalacje bazują na solidnych ogniwach fotowoltaicznych, które zapewniają wysoką efektywność w generowaniu energii elektrycznej. Zapewniamy współpracę ze specjalistami z dziedziny fotowoltaika. Ceny i szczegółowe informacje o naszej ofercie można uzyskać podczas kontaktu z konsultantami.


Sabałowe bajania na drelowską nutę - Międzyrzec.info.\nSabałowe bajania na drelowską nutę\n21 sierpnia 2020 12:47:27 | autor: Anna Ostapiuk\nTegoroczny ogólnopolski festiwal folkloru polskiego w Bukowinie Tatrzańskiej okazał się szczęśliwy dla zafascynowanej kulturą Bagnoszy Angeliki Magier. Zdobywczyni trzeciego miejsca nie tylko sięgnęła po najstarsze pieśni i ballady, ale też postarała się o jak najwierniejsze odwzorowanie regionalnego stroju.\nWystęp Angeliki Magier z Szóstki podczas Sabałowych Bajań w Bukowinie Tatrzańskiej (fot. Krzysztof Kamiński, Bukowiańskie Centrum Kultury - Dom Ludowy)\nAngelika Magier z Szóstki (gm. Drelów) od wielu lat z powodzeniem prezentuje pieśni regionu Bagnoszy, biorąc udział w licznych przeglądach i konkursach. Występem w tegorocznym Wojewódzkim Przeglądzie Kapel i Śpiewaków Ludowych w Lublinie zakwalifikowała się do udziału w 54. Festiwalu Folkloru Polskiego „Sabałowe Bajania” w Bukowinie Tatrzańskiej, będącym ogólnopolskim konkursem gawędziarzy, instrumentalistów, śpiewaków, drużbów i starostów weselnych.\nWykonanie trzech pieśni regionu Bagnoszy w skompletowanym na tę okazję tradycyjnym stroju przyniosło sukces w postaci trzeciej lokaty w kategorii śpiewu solowego. - Na „Sabałowych Bajaniach” zaśpiewałam trzy pieśni regionu Bagnosze, z których każda prezentuje inną melodię i rytm, jednak wszystkie zachowują specyfikę lokalnych pieśni – opowiada Angelika Magier. „W kalinowym lesie woda kamień niesie”, pozyskana od Ireny Uss (1935 - 2016) z Leszczanki, jest pieśnią panny, swego rodzaju lamentem za utraconym panieństwem, natomiast „A jak ja jechał przez Twoje podwórze”, pochodząca z nagrań Katarzyny Filipiuk (1909 - 1989) z Żerocina, znajdujących się w zbiorach Fonograficznych Instytutu Sztuki PAN, to pieśń kawalera, śpiewana przeważnie przez mężczyzn. Występ uwieńczyła ballada o krwawej fabule „Na bezwolskim polu, tam ułani stali”, pozyskana podczas badań terenowych od pani Janiny Kaliszuk z Szóstki.\nAngelika Magier podczas występu w "Sabałowych Bajaniach" 2020 r., fot. Krzysztof Kamiński, Bukowiańskie Centrum Kultury - Dom Ludowy\nZ uwagi na skład komisji, w której znajdowali się specjaliści: etnograf, etnomuzykolog, antropolog kultury i językoznawca, młoda śpiewaczka z Szóstki zadbała o jak najwierniejsze odwzorowanie stroju regionalnego, w którym wystąpiła. - Sposób, w jaki prezentuje się osoba występująca na konkursie, może pełnić rolę edukacyjną dla widza, pod warunkiem, że każdy szczegół jest dopracowany i wiernie odwzorowany w stosunku do źródła – wyjaśnia Angelika. - W przypadku Bagnoszy wydaje się to szczególnie ważne, bo jest to mały i przeważnie nieznany region, nawet dla lokalnej społeczności, nie mówiąc już o skali kraju. W dobraniu elementów stroju pomógł mi Paweł Warowny z "Fundacji z przytupem" z Ryk, śpiewak i folklorysta. Miałam na sobie przykładowy ubiór młodej mężatki z okolic Bagnoszy, w skład którego weszły: spódnica, fartuszek, koszula, gorset, szklane korale, chusta i ozdobny czepiec, a pod nim zaplecione, zasłonięte włosy. Wszystkie części stroju, poza gorsetem i butami, pochodzą z końca XIX lub początku XX wieku. Gorset został uszyty w pracowni pod Rykami na wzór fotografii z Szóstki z 1910 roku. Skompletowanie stroju zajęło kilka tygodni.- Warto podkreślić, jak ważne jest sięganie do źródeł w zakresie kultury tradycyjnej. Łatwo jest bowiem nieświadomie przekazywać i promować niepoprawne treści, co prowadzi do powielania wymyślonego, błędnego obrazu lokalnej kultury – zaznacza pieśniarka, będąca etnomuzykologiem i stypendystą Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego, na co dzień pracująca w Gminnym Centrum Kultury w Drelowie. - Podstawą dla każdego pracownika branży kulturalnej, zajmującego się kulturą ludową, powinna być fachowa literatura, rzetelny wywiad terenowy i otwarty umysł. Cieszę się, że moja praca została doceniona przez komisję. To mobilizacja do dalszego działania i pracy.\nDużym wsparciem dla zdobywczyni trzeciego miejsca, również w zakresie transportu na festiwal, byli członkowie zespołu „Moszczanianki” z Moszczanki i środowisko kulturalne z Ryk, chętnie dzielące się wiedzą i doświadczeniem. „Moszczanianki” zajęły I miejsce w kategorii zespołów śpiewaczych podczas tegorocznych „Sabałowych Bajań" w Bukowinie Tatrzańskiej.\nWięcej o występie Angeliki Magier podczas Wojewódzkiego Przeglądu Kapel i Śpiewaków Ludowych w Lublinie ⇒ Bialscy artyści ludowi na ogólnopolskiej scenie muzycznej.


Zegarmistrzwarszawa.comweb.pl - naprawa zegarka - Promuje.eu - reklama Twojej strony WWW\nZegarmistrzwarszawa.comweb.pl - naprawa zegarka\nKategorie: Zegarki Tagi: wymiana baterii w zegarkach , naprawa zegarków warszawa , zegarmistrz warszawa , zegarmistrz\nNaprawa zegarka to główna specjalizacja firmy prowadzonej przez Monikę Antas, zegarmistrza z miasta Warszawa. W ofercie punktu handlowo-usługowego sprzedaż i naprawy zegarków. W ofercie zegarki naręczne różnych marek, zegary stojące, budziki, a także biżuteria srebrna, z kamieniami i wykonana ze stali szlachetnej nierdzewnej! Chcesz poznać ofertę na usługi i produkty w korzystnych cenach? Zapraszamy również po ciekawe artykuły dekoracyjne - w ofercie różnego rodzaju produkty idealne na prezent, takie jak: świeczniki, lampki, figurki! Profesjonalna sprzedaż, usługi i profesjonalne doradztwo tylko u nas.\nZegarmistrzwarszawa.comweb.pl - naprawa zegarka


„25 lat niewinności. Sprawa Tomka Komendy” – głośny film dołącza do oferty Playera!\nJuż od piątku 11 grudnia w Playerze będzie można obejrzeć głośny dramat sensacyjny „25 lat niewinności. Sprawa Tomka Komendy". Debiut reżyserski Jana Holoubka oparty jest na prawdziwych wydarzeniach, którymi do dziś żyje cała Polska. Film tej jesieni podbił serca widzów i krytyków filmowych, a teraz prosto z afisza trafił do dystrybucji internetowej. Player jest jedynym legalnym serwisem VOD, który oferuje dostęp do tego tytułu.\nTomasz Komenda miał 23 lata, kiedy jego normalne życie zostało brutalnie przerwane. Z dnia na dzień został zatrzymany, wtrącony do więzienia i oskarżony o morderstwo. Kolejne ekspertyzy potwierdziły jego udział w zbrodni, a wszelkie dowody działały na jego niekorzyść. Przez blisko dwie dekady uwięzienia był bity, zastraszany, upokarzany i zdany tylko na siebie. W końcu, po 18 latach odsiadki, na jego drodze pojawili się prokuratorzy i policjant, którzy postanowili odkryć prawdę stojącą za zagadkową sprawą zatrzymanego. „25 lat niewinności. Sprawa Tomka Komendy” to poruszająca opowieść o niezłomności ludzkiego ducha, wytrwałości oraz sile, jaka tkwi w rodzinie. Pełna napięcia i mocnych, wyrazistych postaci historia, stworzona według najlepszych zachodnich wzorców. Pokazująca nieznane wątki i rzucająca nowe światło na wydarzenia, które doprowadziły do skazania i uniewinnienia Komendy.\nFilm dostępny będzie od piątku 11 grudnia w ofercie transakcyjnej Playera za 25 PLN (dostęp na 71 godzin).


Do sprzedaży piękne, 3-pokojowe mieszkanie o pow. 65,50 m2 położone na I piętrze w 8-piętrowym wieżowcu, na Ochocie, w Warszawie za cenę 578 000 zł.\n– 2 osobne sypialnie (10 m2, 11 m2)\n– loggia (10,71 m2)\n– osobne wc (1,8 m2)\n– przedpokój (ok. 8 m2)\n– zabudowana garderoba.\nWysokość mieszkania – 2,75 m. Kuchnia wyposażona w wysokiej jakości sprzęt AGD. Podłoga w pokojach – deska barlinecka. W kuchni, łazience i ubikacji – glazura, terakota (Tubądzin). Do mieszkania przynależy komórka lokatorska 2,46 m oraz miejsce parkingowe w garażu podziemnym (platforma, wys. 1,7 m). Czynsz, łącznie z funduszem remontowym ? 620-680 zł (w zależności od zużycia ciepła i wody). Blok zadbany (stała ekipa sprzątająca), z terenem zielonym wokół, wydzielonym placem zabaw dla dzieci. Okolica: Bardzo dobra infrastruktura: przedszkola, szkoła podstawowa, przychodnia, apteka, sklepy, dom kultury, kościół, biblioteka, poczta, bank, apteka. Bardzo dobra komunikacja (tramwaje, autobusy) – w granicach 5-15 minut na piechotę. (126-1366)\n: warszawa mieszkanie na sprzedaż, Warszawa mieszkanie na sprzedaż 3 pokoje, Warszawa mieszkanie na sprzedaż dobra lokalizacja, Warszawa mieszkanie na sprzedaż Ochota, Warszawa mieszkanie na sprzedaż w bloku, Warszawa mieszkanie na sprzedaż z miejscem parkingowym


Kuchnia otwarta czy zamknięta? Radzimy jak dokonać właściwego wyboru - Ładny Dom - Wnętrza\nAnna Zaborska 27-02-2015 13:46\nAranżacja kuchni do małych wnętrz\nW małym mieszkaniu kuchnia otwarta na pokój dzienny lub przedpokój powiększa przestrzeń. Daje wrażenie przestronności i pozwala na bardziej optymalne i funkcjonalne zaaranżowanie mieszkania. To także idealne rozwiązanie dla osób lubiących gotować, które jednocześnie nie chcą być wyobcowane z tego, co się dzieje w pokoju dziennym. Rozwiązanie to docenią także mamy z małymi dziećmi, które będą mogły mieć je na oku podczas przygotowywania posiłków.\nGranica między kuchnią a pokojem dziennym, to najczęściej dobre miejsca na postawienie stołu i stworzenie tam rodzinnego centrum biesiadowania. Granicę może też wyznaczać barek, albo WYSPA KUCHENNA. Wyspy to dobre miejsce na dodatkowy blat roboczy, szafki czy szuflady do przechowywania. Warto rozważyć także na wyspie umieszczenie dodatkowej płyty grzewczej czy drobnego AGD. Takie rozwiązanie jest idealne do otwartych kuchni. Żeby umieścić wyspę kuchenną w kuchni zamkniętej musiałaby ona być naprawdę duża.


W jaki sposób Google liczy konwersję?\nPrzy prowadzeniu kampanii zawsze należy określić, na czym ma polegać konwersja, czyli cel, który chcemy osiągnąć dzięki naszym działaniom (wejście na podstronę z kontaktem, sprzedaż produktów, itp.). W przypadku Google AdWords warto pamiętać, że faktyczna skuteczność kampanii jest dużo większa niż liczba konwersji.\nCzasem konwersja jest niższa niż początkowo zakładano, ale to nie oznacza, że kampania jest nieskuteczna lub nie zarabia na siebie. W takim wypadku lepiej przeanalizować całościowe wyniki sprzedaży - z pewnością część z nich będzie pochodziła z kampanii Google AdWords, mimo, że liczba konwersji na to nie wskazuje.\nKonwersja to narzędzie, które pozwala sprawdzić, czy użytkownik po kliknięciu w reklamę zrealizował na stronie ustawiony wcześniej cel, np. złożenie zamówienia (w przypadku sklepów internetowych), pobrał promowany materiał, zapisał się na newsletter czy wszedł na podstronę z kontaktem (co jest istotne np. w przypadku firm świadczących usługi). Z pojęciem konwersji wiąże się także współczynnik konwersji, czyli wyrażona w procentach liczba osób, które dzięki kampanii Google AdWords weszły na stronę i wykonały czynność, postawioną za cel. Oczywiście, im współczynnik konwersji jest wyższy, tym lepiej, bowiem oznacza to, że nie tylko kampania jest skuteczna, ale i strona internetowa została przygotowana pod potrzeby potencjalnych klientów.\nW jaki sposób Google liczy konwersje?\nJeśli przedsiębiorca prowadzi sklep internetowy, a jako cel (czyli konwersja) ustawione zostało złożenie zamówienia, to zostanie on policzony w dwóch przypadkach:\njeśli użytkownik kliknie w reklamę, wejdzie na stronę i od razu dokona zamówienia,\njeśli użytkownik kliknie w reklamę, wejdzie na stronę, opuści ją i powróci do serwisu w czasie trwania tzw. okna czasowego pomiaru konwersji i wtedy zamówi produkt.\nNa czym polega ten drugi przypadek? Po kliknięciu w reklamę i wejściu na stronę wizyta zostaje odnotowana w pliku cookie na komputerze. Jeśli użytkownik wróci do sklepu w ciągu 30 dni (takie jest domyślne okno czasowe pomiaru konwersji, które w ustawieniach można zmienić) i dopiero wtedy dokona zakupu, ta konwersja zostanie policzona jako ta, dokonana dzięki reklamie Google AdWords. To ważna funkcja zwłaszcza w przypadku sklepów internetowych, w których zakupów nie dokonuje się spontaniczne. Bardzo często też klienci zapoznają się z ofertami różnych sklepów, analizują je i dopiero po pewnym czasie wracają, by dokonać zakupu.\nWażne jest jednak przy tym, by pamiętać o bardzo istotnym szczególe – internauci bardzo często korzystają z kilku narzędzi: komputerów stacjonarnych, laptopów, tabletów, itp. Ofertę sklepu mogą przeglądać np. na laptopie, a zamówienie finalizować dzień na smartfonie. Tymczasem konwersja dokonana dzięki reklamom Google Adwords, zostanie policzona wtedy, gdy zamówienie zostało złożone na tym samym sprzęcie, na którym internauta kliknął w reklamę oraz w tej samej przeglądarce.\nOsiągnięcie jak największego ruchu na firmowej stronie internetowej nie jest najważniejszym celem prowadzenia działań w sieci - jest nim konwersja, która pozwala sprawdzić, czy użytkownik po kliknięciu w reklamę zrealizował na stronie ustawiony wcześniej cel, np. złożył zamówienie, pobrał promowany materiał czy wszedł na podstronę z kontaktem.\nKonwersję w przypadku kampanii Google AdWords możemy sprawdzić nie tylko wtedy, gdy użytkownik np. kliknął w reklamę i od razu dokonał zakupu – można ją sprawdzić także wtedy, gdy użytkownik wróci na stronę po jakimś czasie i dopiero wtedy sfinalizuje transakcję. Istotne jest jednak przy tym, by zamówienie zostało złożone na tym samym sprzęcie, na którym internauta kliknął w reklamę oraz w tej samej przeglądarce.\nZ tego względu nawet jeśli konwersja będzie niższa niż początkowo zakładano, to nie można od razu twierdzić, że kampania jest nieskuteczna lub nie zarabia na siebie. W takim wypadku lepiej przeanalizować całościowe wyniki sprzedaży - z pewnością część z nich będzie pochodziła z kampanii Google AdWords, mimo, że liczba konwersji na to nie wskazuje.


"Ranny wojownik" « IMPERIUM ROMANUM\nStrona Główna » Ciekawostki » Artefakt » „Ranny wojownik”\n„Ranny wojownik” zwany niekiedy też „Gladiatorem Farnese” (od kolekcji, której był częścią w czasach nowożytnych). Rzeźba pochodzi z II wieku n.e. i jest oczywiście rzymską kopią starszego greckiego dzieła wykonanego zapewne w V wieku p.n.e. (i chociażby z tego powodu nie może przedstawiać gladiatora). Zgodnie z antyczną konwencją artystyczną postać jest naga. Nie oznacza to jednak, że starożytni wojownicy rzeczywiście walczyli bez ubrania. Takie przedstawienie ma jedynie podkreślić bohaterstwo i piękno ludzkiego ciała (tzw. nagość heroiczna).\nRzeźba jest wyjątkowa. Wprawdzie na zdjęciu słabo to widać, ale w rzeczywistości na torsie postaci wyrzeźbiono dwie rany po obu bokach. Płyną z nich strumienie krwi. Zwróćcie uwagę na postawę – lekki rozkrok jakby po otrzymanym ciosie wojownik próbował jeszcze utrzymać równowagę, i ugięte kolana jakby ostatkiem sił napinał mięśnie, by powstrzymać upadek. Na twarzy z półotwartymi ustami maluje się zaskoczenie. Trudno wręcz oprzeć się wrażeniu, że jego spojrzenie gaśnie, a oczy właśnie zasnuwa mgła. Rzeźbiarz nie mógł tego oddać modelując oczy, więc osiągnął ten efekt poprzez ukazanie twarzy o stężałej, martwej mimice.\nPorażkę symbolizuje sztylet leżący u stóp rannego. Wypolerowany, odbijający światło marmur sprawia, że rzeźba wygląda jakby lśniła potem, zaś naturalne przebarwienia marmuru przypominające krwawe ślady dodatkowo dodają dramatyzmu całej sytuacji.\nWalka skończona. Można odnieść wrażenie, że widzimy pokonanego mężczyznę na chwilę przed tym, jak padnie na kolana, a potem martwy legnie na ziemi.\nRzeźbę można oglądać w Narodowym Muzeum Archeologicznym w Neapolu.


Eurofirany - PRZYTULNY DOM\nFirana 140x250 Curly, przelotki, haftowana, biała, Eurofirany.\nFirana 140x250 Elicia, przelotki, biała, Eurofirany.\nFirana 140x250 Elicia, przelotki, miętowa, Eurofirany.\nFirana 140x250 Elicia, przelotki, różowa, Eurofirany.\nFirana 140x250 Elicia, przelotki, srebrna, Eurofirany.\nFirana 140x250 Ines, gotowa, przelotki, biała, Eurofirany.\nFirana 140x250 Ines, gotowa, przelotki, kremowa, Eurofirany.\nFirana 140x250 Jolita, przelotki, biała, Eurofirany.\nFirana 140x250 Tatiana, przelotki, biała, Eurofirany.\nFirana 140x250 Tatiana, przelotki, kremowa, Eurofirany.\nObrus 110x160 Yvette biały ornament kryształki Eurofirany\nObrus 110x160 Yvette stalowy ornament kryształki Eurofirany\nObrus bieżnik 40x180 Melania biały motyle kryształki Eurofirany\nPoszewka 40x40 Letizia, popielata, serduszka z haftem Eurofirany\nWłochata narzuta-koc 200x220 LETTIE kremowa Eurofirany\nZasłona 140x250 Hello, przelotki, biała, srebrna, Eurofirany.\nZasłona 140x250 Simon miętowa, biała, przelotki Eurofirany.


Przeciwdziałanie przemocy w rodzinie | Gmina serniki\nPrzemoc domowa, zwana też przemocą w rodzinie to zamierzone i wykorzystujące przewagę sił działanie skierowane przeciw członkowi rodziny, które narusza prawa i dobra osobiste powodując cierpienie i szkody.\nPrzemoc jest karana\nArt. 207 par. 1 k.k. Znęcanie się fizyczne lub psychicznie nad osobą najbliższą lub nad inną osobą pozostającą w stałym lub przemijającym stosunku zależności od sprawcy albo nad małoletnim lub osobą nieporadną ze względu na jej stan psychiczny lub fizyczny podlega karze pozbawienia wolności od 3 miesięcy do 5 lat (ścigane z urzędu).\nprzemoc domowa to zachowanie wyuczone, którego można się oduczyć,\nmasz prawo współuczestniczyć w podejmowaniu decyzji odnośnie spraw związanych z waszą rodziną, domem, dziećmi, wydatkami. Twoje potrzeby, sprawy są jednakowo ważne,\nmasz prawo szukać profesjonalnej pomocy w sytuacji, gdy jesteś niezadowolona/y lub zaniepokojona/y tym co się dzieje w domu,\nmasz prawo do swobodnego kontaktowania się z bliskimi, rodziną, przyjaciółmi.\nGdy doznajesz przemocy ze strony osoby bliskiej lub jesteś świadkiem przemocy w rodzinie to poinformuj o tym:\nOśrodek Pomocy Społecznej w Sernikach, tel. 81 855 51 64, email: opsserniki3@poczta.onet.pl\nPolicję wystarczy wykręcić 997 lub 112,\nDzielnicowy tel. 81 852 62 26, telefon komórkowy służbowy: 734403720,\nOGÓLNOPOLSKI TELEFON DLA OFIAR PRZEMOCY W RODZINIE Niebieska Linia 800 120 002 działa całodobowo,\nProkuraturę Rejonową w Lubartowie tel: (centrala) 81 851 50 50,\nLinia Pomocy Pokrzywdzonym Fundacji Sprawiedliwości tel: + 48 222 309 900.\nFundusz sprawiedliwości kliknij tutaj.\nInformator dla osób dotkniętych przemocą w rodzinie kliknij tutaj.\nPoniżej link do strony Lubelskiego Urzędu Wojewódzkiego w Lublinie dotyczącej przemocy w rodzinie kliknij tutaj.\nInformator podmiotów i organizacji pozarządowych, które realizują oddziaływania dla osób doświadczających przemocy na terenie powiatu lubartowskiego kliknij tutaj.\nPunkty nieodpłatnej pomocy prawnej w powiecie lubartowskim:\nDo uzyskania nieodpłatnej pomocy prawnej- uprawniona jest obecnie każda osoba fizyczna, która złoży oświadczenie, że nie jest w stanie ponieść kosztów odpłatnej pomocy prawnej.\n- poinformowanie osoby fizycznej, zwanej dalej "osobą uprawnioną", o obowiązującym stanie prawnym oraz przysługujących jej uprawnieniach lub spoczywających na niej obowiązkach, w tym w związku z toczącym się postępowaniem przygotowawczym, administracyjnym, sądowym lub sądowoadministracyjnym lub\n- sporządzenie projektu pisma w sprawach, o których mowa w pkt 1 i 2, z wyłączeniem pism procesowych w toczącym się postępowaniu przygotowawczym lub sądowym i pism w toczącym się postępowaniu sądowoadministracyjnym, lub\n- nieodpłatną mediację lub sporządzenie projektu pisma o zwolnienie od kosztów sądowych lub ustanowienie pełnomocnika z urzędu w postępowaniu sądowym lub ustanowienie adwokata, radcy prawnego, doradcy podatkowego lub rzecznika patentowego w postępowaniu sądowoadministracyjnym oraz poinformowanie o kosztach postępowania i ryzyku finansowym związanym ze skierowaniem sprawy na drogę sądową.\nW przypadku, gdy zgłaszany problem prawny "nie ma jedynie natury prawnej", wówczas osoba uprawniona może zostać przekierowana przez udzielającego bezpłatnej pomocy prawnej do "innych systemów pomocy" , które obejmują "w szczególności poradnictwo: rodzinne, psychologiczne, pedagogiczne, z zakresu praw konsumentów, praw pacjenta, ubezpieczeń społecznych, prawa pracy, dla osób bezrobotnych, poradnictwo w sprawie uzależnień, przemocy w rodzinie oraz interwencji kryzysowej".\nPowiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Lubartowie,\nul. Szaniawskiego 64, 21 - 100 Lubartów:\ngodz. 7:30 - 11:30, od poniedziałku do piątku - Adwokaci;\ngodz. 11:30 - 15:30, od poniedziałku do piątku - Radcowie Prawni.\ntel: 691 803 378, npp@powiatlubartowski.pl\nDom Pomocy Społecznej w Kocku, ul. Kościuszki 1, 21 - 150 Kock:\ngodz. 9:00 - 13:00, od poniedziałku do piątku - organizacja pozarządowa\ntel: 691 712 976, poradyprawne.kock@gmail.com\nZespół Szkół w Ostrowie Lubelskim, ul. Unicka 5, 21 - 110 Ostrów Lubelski:\ngodz. 9:00 - 13:00, od poniedziałku do piątku - organizacja pozarządowa;\ntel: 691 712 976, poradyprawne.ostrowlubelski@gmail.com\nProgram Pomarańczowa Linia program informacyjno konsultacyjny dla rodziców dzieci pijących alkohol i zażywających narkotyki. Link do strony kliknij tutaj.


Dywan bardzo ładny, zgodny z opisem i super wizualizacją; w pełni profesjonalna i bardzo szybka obsługa mojego zamówienia; bardzo szybka dostawa; jestem w pełni usatysfakcjonowany zakupem w Waszym sklepie i z czystym sumieniem mogę Was polecić innym! Zasługujecie moim skromnym zdaniem nie na piątkę, ale na szóstkę! Serdecznie pozdrawiam Zbigniew\nSuper sprzedawca,transakcja błyskawiczna.Dywan zgodny z opisem,bardzo ładny.Polecam\nwybierasz, kupujesz i...zaraz masz w domu :) jestem bardzo zadowolona. Kupowanie tutaj to czysta przyjemność.\nTransakcja przeprowadzona bezproblemowo.Dywany zapakowane profesjonalnie, ekspresowa dostawa. Gorąco polecam\nDywan PRZEPIEKNY,miekki, jest ozdoba pokoju, dostawa za pobraniem,bez zadnych problemow, w 48 godz. chcialabym zawsze tak byc zadowolona po zakupach przez internet. goraco polecam.\nTransakcja bardzo udana. Szybka dostawa. Towar odpowiada moim oczekiwaniom.\nDywan piękny, transakcja szybka. Gorąco polecam sklep i produkt.\nTowar zgodny z opisem, dostarczony błyskawicznie. Polecam!\nemail : lawa57@op.pl\nWszystko na wysokim poziomie. Polecam firmę i jej towary. Dziękuję. Serdecznie pozdrawiam. Bardzo zadowolony-klient.\nTransakcja sprawna i profesjonalna, dywan dobrej jakości. Agata Rymkiewicz\nemail : j.rymkiewicz@post.pl\nSuper szybka dostawa , i bardzo dobra jakos dywanu wszystko ok\nDywan bardzo ładny, miły i miękki, kolory bardzo zbliżone do tych na zdjęciu - jestem bardzo zadowolona. Dobry kontakt ze sprzedającym i szybka wysyłka - tak powinno być w każdym @sklepie... Kolejny dywan zapewne też kupię w dywany.net!\nemail : joannanieczuja@interia.pl\nTo niesamowite !!! Mimo okresu przedswiatecznego ,przesylak zostala zrealizowana blyskawicznie tj w ciagu 24 godzin od zlozenia zamowienia. Dywan jest przepiekny ,wyglada jak z prawdziwej welny. jestem bardzo zadowolona i bardzo dziekuje. teresa\nemail : teresateresa@poczta.fm\nPiękny dywan, błyskawiczna dostawa. Narzędzia wizualizacyjne witryny Dywany.net bardzo wygodne, pozwalają wirtualnie 'położyć' dywan we własnym wnętrzu i zobaczyć efekt jeszcze przed zakupem. Polecam Dywany.net z czystym sumieniem.\nemail : schielmann@wiwsc.com.pl


16 ofert od 255,0 zł do 399,0 zł\nSłuchawki RAZER Kraken Pro V2 Oval (RZ04-02050400-R3M1) + Zamów z DOSTAWĄ JUTRO!\nSłuchawki z mikrofonem Kraken Pro V2 Oval marki Razer w kolorze czarnym, idealnie nadają się do komputera stacjonarnego. Charakteryzują się pasmem przenoszenia 12 - 28000, czułością 118 dB oraz impedancją 32 Ohmy oraz pasmem przenoszenia mikrofonu 10...\nRazer Kraken to zestaw słuchawkowy trzeciej generacji, przeznaczony dla graczy e-sportowych. Jego duże 50-milimetrowe przetworniki, emitują donośny i czysty dźwięk. Dzięki nausznikom z chłodzącym żelem, będziemy czuć komfort podczas długotrwałej gry....\nGamingowy zestaw słuchawkowy Razer Kraken Tournament Edition wyposażony w kontroler audio USB emituje dźwięk o jakości hi-fi i umożliwia pełną regulację dźwięku odpowiednio do preferencji użytkownika. Wbudowany konwerter sygnału cyfrowego na analogow...\nSłuchawki RAZER Kraken (RZ04-02830200-R3M1) Zielony\nOd samego początku Razer Kraken zbudował reputację kultowego klasyka w społeczności graczy. To sprawiło, że stał się on podstawowym elementem niezliczonych wydarzeń, konwencji i turniejów. Udoskonalone słuchawki Kraken, aby nie tylko podnieść jakość ...\n50 mm przetworniki dźwięku dostrojone pod kątem zrównoważenia dźwięku z gry i czatu głosowego Słuchawki Razer Kraken Pro V2 wyposażono w większe przetworniki niż w poprzednim modelu, by zapewnić głośniejszą i bogatszą scenę dźwiękową niż kiedykolwiek...\nDla gracza (gamingowe):tak;Długość przewodu:1,3 m;Dominujący odcień:zielony;Gwarancja:24 miesiące;Kod Producenta:RZ04-02830200-R3M1;Kolor:zielony;Model (wariantowanie):Kraken;Przeznaczenie:PC;Regulacja głośności:tak;Rodzaj słuchawek:przewodowe;Typ po...\nDla gracza (gamingowe):tak;Długość przewodu:1,3 m;Dominujący odcień:czarny;Gwarancja:24 miesiące;Kod Producenta:RZ04-02830100-R3M1;Kolor:czarny;Model (wariantowanie):Kraken;Przeznaczenie:PC;Regulacja głośności:tak;Rodzaj słuchawek:przewodowe;Typ podł...\nPrzewodowy zestaw słuchawkowy dla graczy z kontrolerem dźwięku USB audio Gamingowy zestaw słuchawkowy Razer Kraken Tournament Edition wyposażony w kontroler audio USB emituje dźwięk o jakości hi-fi i umożliwia pełną regulację dźwięku odpowiednio do p...\nPrzewodowe słuchawki nauszne Kraken Pro V2 Oval firmy Razer. Zostały zaprojektowane i stworzone specjalnie dla graczy, dla których ważna jest wysoka jakość, moc i czystość dźwięków, jak również odpowiedni komfort użytkowania. Solidna i ergonomiczna k...\nPrzewodowe słuchawki nauszne Kraken Tournament Edition zostały zaprojektowane i stworzone specjalnie dla graczy, dla których ważna jest wysoka jakość, moc i czystość dźwięków, jak również odpowiedni komfort użytkowania. Solidna i ergonomiczna konstru...\nDla gracza (gamingowe):tak;Rozmiar kabla:1,3 m;Dominujący odcień:czarny;Gwarancja:24 miesiące;Kod Producenta:RZ04-02830100-R3M1;Barwa:czarny;Model (wariantowanie):Kraken;Przeznaczenie:PC;Regulowanie głośności:tak;Typ:przewodowe;Rodzaj podłączenia:jac...\nDla gracza (gamingowe):tak;Rozmiar kabla:1,3 m;Dominujący odcień:zielony;Gwarancja:24 miesiące;Kod Producenta:RZ04-02830200-R3M1;Barwa:zielony;Model (wariantowanie):Kraken;Przeznaczenie:PC;Regulowanie głośności:tak;Typ:przewodowe;Rodzaj podłączenia:j...\nDla gracza (gamingowe):tak;Rozmiar kabla:1,3 m;Dominujący odcień:czarny;Gwarancja:24 miesiące;Dodatkowe dane:Zgodność między różnymi platformami, Pasmo przenoszenia: 12 Hz - 28 kHz, THX Spatial Audio;Kod Producenta:RZ04-02051000-R3M1;Barwa:czarny;Mod...\nDla gracza (gamingowe):tak;Rozmiar kabla:1,3 m;Dominujący odcień:zielony;Gwarancja:24 miesiące;Dodatkowe dane:Zgodność między różnymi platformami, Pasmo przenoszenia: 12 Hz - 28 kHz, THX Spatial Audio;Kod Producenta:RZ04-02051100-R3M1;Barwa:zielony;M...\nDoświadcz kompletnego efektu 7.1 w grach komputerowych z headsetem Razer Kraken 7.1 Chroma. Zbudowany na bazie przetestowanego przez wielu fachowych graczy urządzenia Razer Kraken Pro, nowy Razer Kraken 7.1 Chroma oferuje nieporównywalną ergonomię i komfort używania w trakcie długich sesji z ulubioną grą.\nPełny potencjał Razer Kraken 7.1 Chroma zostaje uwolniony wraz z nowoczesną technologią dźwięku przestrzennego 7.1.\nNapędzany przez potężne oprogramowanie konfiguracyjne Razer Synapse 2.0, w pełni personalizowane urządzenie moduluje adekwatnie dźwięk, symulując efekty przestrzenne 360-stopni i zezwalając na skrupulatne określenie miejsca, z którego dochodzi odgłos kroków przeciwnika. 40-milimetrowe neodymowe magnesy przetworników umieszczone w słuchawkach oferują dźwięk o najwyższej jakości z głębokim basem, ciepłymi średnimi i klarownie czystymi wysokimi tonami. Wszystko to, by uczynić zabawę jeszcze bardziej wciągającą. Możliwość wysuwania i chowania mikrofonu w lewej słuchawce zagwarantuje urządzeniu smukły wygląd, a przy tym chroni mikrofon podczas transportu i przechowywania. Rozciągliwy, wielokierunkowy mikrofon został zaopatrzony w specjalnie zoptymalizowany algorytm oferujący dźwięk o perfekcyjnej częstotliwości i jakości, nieosiągalny dla urządzeń analogowych. Nadzwyczajne parametry technologiczne transparentnie czysty, brzmiący naturalnie dźwięk w trakcie komunikacji głosowej.\nNiezależnie od tego, w co grasz, Twój fason i sprzęt wyraża Twoje jednostkowe podejście. System Chroma od Razer to nie tylko wielokolorowe podświetlenie.To nieskończone możliwości personalizacji, dzięki którym jeszcze lepiej wyrazisz swój styl. Nowy systém podświetlenia proponuje aż 16,8 milionów kolorów, dużo opcji podświetlenia a także synchronizację kolorów i wzorów podświetlenia między wszystkimi urządzeniami Chroma.\nnowoczesny wirtualny dźwięk przestrzenny 7.1\npakiet Razer Kraken 7.1 oferowany jest z zaawansowanym wirtualnym silnikiem dźwięku przestrzennego 7.1, który sprawi, iż jeszcze bardziej zanurzysz się w grze. Silnik przetwarza sygnał audio z ultra niskim opóźnieniem oraz moduluje sygnał celem symulacji dźwięku surround w jakości jaką dotychczas osiągano jedynie przez umieszczenie w słuchawce więcej aniżeli jednego głośnika. Program konfiguracyjny Synapse 2.0 pozwala na niemal dowolną konfigurację, dzięki temu będziesz w stanie przypasować każdy kanał surround, podkręcić poziom basów, czy przystosować poziom głośności komunikatów znajomych, dzięki temu osiągniesz niesłychaną precyzję dźwięków. Rozbudowany silnik pozwala jeszcze na kontrolę dźwięku przestrzennego i pozycjonowanie ustawień audio dla każdego programu z osobna. Od dzisiaj będziesz mógł radować się znakomitymi doznaniami słuchowymi równocześnie podczas gry, jak i przy oglądaniu filmu czy słuchaniu muzyki.\numocniony mikrofon cyfrowy\nW lewej słuchawce ukryty jest mikrofon cyfrowy, który możesz rozłożyć, gdy jedynie go potrzebujesz. Ukrycie mikrofonu zapewnia bezpieczeństwo przed zniszczeniem i powoduje, że słuchawki zawsze świetnie się prezentują. Sprężystość w połączeniu ze zintegrowanym przyciskiem wyciszenia umożliwiają dopasowanie mikrofonu do własnych potrzeb, zapewniając właściwe ułożenie. Sprężysty dookólny mikrofon cyfrowy wyekwipowany jest w zoptymalizowany algorytm, co gwarantuje transparentny dźwięk, nieosiągalny dla zwykłego mikrofonu analogowego.


Samorządność czyli solidarność w praktyce – TELEWIZYJNO FILMOWA AGENCJA PROMOCYJNO INFORMACYJNA\nZ udziałem samorządowców wszystkich szczebli z całego regionu odbyło się dziś (8 września) w Toruniu VIII Kujawsko-Pomorskie Forum Samorządowe. Tematem przewodnim było trzydziestolecie samorządu terytorialnego. Na zaproszenie marszałka Piotra Całbeckiego gościem spotkania był współtwórca reformy administracyjnej z 1990 roku prof. Jerzy Stępień.\n– To dla mnie wielka satysfakcja widzieć po trzydziestu latach, że to, nad czym pracowaliśmy, co zostało wówczas zbudowane, istnieje i się rozwija, mimo różnego rodzaju przeciwności. Nadaliśmy Polsce nowy kształt, kształt Polski lokalnej. Po raz pierwszy w naszej tysiącletniej historii udało się zbudować system administracyjny funkcjonujący według tego samego modelu w każdym zakątku kraju. Mówi się, że była to najlepsza reforma III Rzeczypospolitej – powiedział podczas poprzedzającego obrady spotkania z mediami prof. Stępień.\n– Samorząd terytorialny i budowanie wpisanej w niego zasady zaufania społecznego, zaufania ludzi do ludzi, jest emanacją tego, co było kiedyś marzeniem Polaków skupionych wokół Solidarności. Jeśli chcemy budować solidarne, sprawiedliwe, odpowiedzialne społeczeństwo musimy powierzyć jak najwięcej kompetencji, dając oczywiście narzędzia wykonawcze, możliwie najniższym strukturom samorządu. Myślę, że największym sukcesem samorządu terytorialnego w Polsce jest to, że jest przełożeniem idei Solidarności na język praktyki. Dzięki temu wciąż Solidarność w naszym kraju żyje – stwierdził na tej samej minikonferencji prasowej marszałek Piotr Całbecki.\nPrevious Zostań rodzicem zastępczym!\nNext Estakada w Przechowie ważna dla Tucholi


CILLIT WC PŁYN CYTRYNOWY 500ML+50% GRATIS 750 ML - Selgros24.pl\nNumer artykułu: 66744806\nOpis szczegółowy CILLIT WC PŁYN CYTRYNOWY 500ML+50% GRATIS 750 ML\nCilit płyn do czyszczenia toalet o cytrynowym zapachu usuwa brud, osady z kamienia oraz rdzy w toalecie. Używany regularnie pozostawia muszlę klozetową doskonale czystą.\nParametry produktu CILLIT WC PŁYN CYTRYNOWY 500ML+50% GRATIS 750 ML\nSposób użycia 1. podnieś deskę sedesową, skieruj otwór butelki pod obrzeże toalety i zacznij aplikację. 2. naciskając butelkę ostrożnie nanieś żel na powierzchnię muszli, pozwalając aby dokładnie ją pokrył. 3. w przypadku bardzo silnych zabrudzeń pozostaw na 10 minut, potem przetrzyj szczotką i spłucz wodą. 4. aby otworzyć zakrętkę: silnie schwyć w oznakowanych miejscach i pokonując opór odkręć w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara. aby zamknąć: zakręć do oporu zgodnie z ruchem wskazówek zegara. uwaga nie używać do czyszczenia innych powierzchni niż muszla klozetowa. nie używać do metalu, marmuru, drewna, emalii. w przypadku wątpliwości wypróbować działanie na niewidocznym fragmencie powierzchni.\nWymiar opakowania jednostkowego (SxWxG) 10,7 x 26,2 x 5,5 cm\nOpinie i recenzje klientów o CILLIT WC PŁYN CYTRYNOWY 500ML+50% GRATIS 750 ML\nSelgros24.pl Copyright Mon Nov 12 22:12:46 CET 2018 Wszystkie prawa zastrzeżone, powielanie informacji zawartych na tej stronie zabronione


Breña Baja - urlop na wyspie La Palma - Wyspy Kanaryjskie\nBreña Baja - znakomita w czasie wypoczynku niezależnie od aktualnej pory roku. To jest La Palma.\nWyspy Kanaryjskie tytułowane Wyspami Szczęśliwymi należą do miejsc ochoczo odwiedzanych przez wczasowiczów. Niepodważalnym atutem jest jej subtropikalny klimat, bujność fauny, flory także różnorodność, która potrafi zaskoczyć na wszystkich wyspach w tym regionie archipelagu. To zrozumiałe, gdyż sezon wakacyjny trwa na tej wyspie niezależnie od pory roku przez cały rok.\nZ pomiędzy najaktualniejszych oraz wyjątkowo urokliwych wartych zdobycia atrakcji powinniśmy wyszczególnić Roque de Los Muchachos, Mirador de la Cumbrecita, Bosque de Los Tilos, spektakularny Playa Nogales, Barranco de las Angustias. Nawiedzając Barlovento, Puntallana, Tazacorte, Santa Cruz de Palma, warto zainteresować się wyjątkowymi wabikami zarówno w samym miasteczku jak i na całej La Palmie.\nIdealne miasto na wakacje na La Palmie. Wymarzony urlop w Breña Baja.\nLa Palma kusi niespotykanym, pofałdowanym terenem. Wyspa posiada rozrosłą brzegową linię z wieloma niewielkimi zatoczkami i przybrzeżnymi skałkami. Nadbrzeże na La Palmie jest bardzo kamienne, pofałdowane, bardzo niesymetryczne. Flora na La Palmie nie jest zanadto bujna, ponieważ w tym regionie często jest sucho, ale za to jest bardzo urozmaicona oraz niezwykle urokliwa. Teren nacechowany górami schodzi aż do fal na morzu. W mieście Breña Baja mieszczącym się na La Palmie znaleźć można również wiele odmian zwierząt zarówno morskich jak i lądowych.\nWarunki atmosferyczne w Breña Baja na La Palmie.\nBreña Baja To wspaniałe miasteczko gdzie niebywała aura sprzyja turystom. To także miejscowość, gdzie dni są długie i z dużą ilością prażącego słońca, a temperatury są średnie bez większych wahań. Dla tych wyczekującym gorących temperatur, wypoczynek na La Palmie warto przygotować w lecie. Wówczas jest niezwykle upalnie. Opady występują bardzo rzadko, tylko incydentalnie nieskazitelnie błękitne niebo zasłaniają nieciekawe chmury. Przy okresie jesienno-zimowym, mianowicie październik / kwiecień wahania temperatur są praktycznie niezauważalne od 19 do 24 stopni. W grudniu, styczniu i lutym może mieć miejsce największa ewentualność niepożądanych opadów deszczu.\nPonadto zaraz przed wyjazdem zalecane jest sprawdzić warunki pogodowe na transmisji z kamer w sieci w Breña Baja na La Palmie.\nkamery internetowe on line dają możliwość sprawdzenia pogody przed odjazdem na wypoczynek. Praktycznie każda z kamer umożliwia podgląd Breña Baja z wielu ujęć.\nKwatery, apartamenty, hotele na La Palmie\nAwangardowe i okazałe hotele proponujące pożądany luksus i różne usługi dla dzieci i dorosłych, modne kompleksy dla najbardziej wymagających i kwatery prywatne. Na Kanarach możemy wyszukać kwaterunek pod siebie. Bez znaczenia, który zamierzamy wybrać, ośrodki umiejscowione są w zapierających dech enklawach i trzymają doskonałą klasę w obsłudze klientów. Zwłaszcza dla wczasowiczów, którzy ceniąsobie prywatność i spokój specjalnie wybudowane są oryginalne wille znajdujące się w górach.\nLecę na wczasy we własnym zakresie. Czym wydostać się spod lotniska?\nZnane autokary to przodujący typ transportu wewnątrz wyspy La Palma. Na trasę wyjeżdżają niezwykle systematycznie i można nimi dojechać praktycznie wszędzie. Ważne jest to, że są one bardzo punktualne i kursują bez zarzutu. Na wyspach bez większego problemu da się pożyczyć samochód. Cena z jaką musimy się liczyć w czasie wynajęcia samochodu w wypożyczalni - w granicach 30 - 60 EUR/dzień. Urlopowicze, którzy potrzebują bezpiecznym sposobem przebyć odległość z jednej wyspy na drugą mogą wybrać opcję samolotu, jednak po prawdzie nie są to małe koszta.\nPlaże na La Palmie. Plaża wizytówką wysp\nPierwszą czynnością, jaką mamy ochotę popełnić zaraz po przybyciu na wyspę La Palma to odpocząć na urokliwej plaży. Niekończący się piasek, turkusowe wody i żywiołowa natura w strefie daje wiele perspektyw relaksu dla gości wyspy La Palma. Uwodzi wyglądem i zachęca do wskoczenia w stroju kąpielowego. Zarówno rodzice jak i dzieci mają szansę beztrosko poopalać się, gdyż na rajskiej plaży opiekuje się drużyna ratowników z doświadczeniem. A ci, którzy przyjechali się zabawić, znajdą wokół plaży różnorodność knajp z ciekawą muzyką. Można się nimi cieszyć w tym miejscu.\nKnajpki, restauracje w Breña Baja na La Palmie. Niezwykłość miejsca i kuchni świata\nWyspa La Palma kryje multum urokliwych miejsc, gdzie można wspaniale się najeść. Czeka na nas szeroka propozycja kawiarni dużych i niewielkich, barów koktajlowych z zakąskami czy tawerny mogące zaoferować frykasy o orientalnym smaku. Każdy z nas wynajdzie w tym miejscu coś specjalnego. Naturalnym jest, że posmakujemy zróżnicowane i wybitne jedzenie ze świeżych ryb i ostryg, ale także wspaniałe sosy i zupy różnego rodzaju, przy przyrządzaniu których wykorzystywane są nadzwyczajne zioła i przypraw całego świata. Kuchnia na La Palmie to bez dwóch zdań niewiarygodna impreza wybitnych smaków i aromatów.\nPuby, kawiarnie na wyspie La Palma\nMiejscowość Breña Baja przyjmowane jest jako bawiące się miasteczko. Tu też można natknąć się na miejsca, w których wczasowicz może spędzić miło czas, zamówić coś dobrego. Prawdę mówiąc każdy wieczór spędza się w popularnych niedużych lokalach, gdzie gra regionalna muzyka na żywo.\nWyjątkowe kluby i dyskoteki na La Palmie\nKiedy zapada zmrok lokale wabią tłumy gości dzięki śpiewom artystów. Przednia rozrywka na La Palmie odbywa się zarówno w dzień jak i w nocy. Różnorodność lokali pozwoli na odnalezienie miejsce które odpowiada upodobaniom każdego z nas. Można też natrafić na bary, w których można potańczyć, jednakże są i lokale, gdzie będziemy w stanie nasłuchać się klasycznej muzyki jazzowej. Życie na wysepce pulsuje cały dzień, na ulicach można zobaczyć bawiących się zadowolonych urlopowiczów.\nIle naprawdę zapłacimy na La Palmie. Ile co kosztuje?\nStawki w mieście na La Palmie nie są wygórowane. Naprawdę trzeba przyjąć, że ceny są normalne dlaeuropejskich państw. Okazyjnie tanie są wszelkie trunki i elektronika, którą kupować w tym miejscu można z pominięciem cła. Korzystnie jeżeli chodzi o ceny i pomyślnie jest w wielkich sieciach sklepów. Stawki w nich umieją być nawet dwa razy tańsze niż np. przy niewielkich straganikach. Gdy dobrze poszukamy w mieście odkryć zadbane kawiarnie, które serwują menu dnia w cenach od dziewięciu do dwunastu EUR za pełen obiad, który składa się ze wspaniałych dwóch propozycji. Przytaczamy reprezentatywne porównanie należności w coponiektórych hipermarketach - szyneczka w plastrach - 1 EUR, piwo puszkowane w granicach 0,36 EUR, jogurt - 1,2 EUR, bagietka średnia - 0,49 EUR, Pepsi 2 l - niecałe 2 EUR, jaja - 0,99 EUR za zestaw.\nW obrębie Breña Baja każdy wczasowicz może zwiedzać na wszelkie sposoby, zdrowo rowerem, samochodem z popularnych wypożyczalni, pieszo lub też motorowerem.\nRegion kusi do aktywnego wypoczynku. Pełno jest na wyspie dróg rowerowych, dla tych mniej lub bardziej chcących więcej. Okazałe okolice, które dostępne są do przemierzania za kierownicą roweru czy wypożyczonym motorem zaskoczą urlopowiczów naprawdę ciasnymi ścieżkami. Górzyste ukształtowanie potrafią zmęczyć nawet tych najbardziej zawodowych amatorów kolarstwa, jednakże jest to perfekcyjna opcja, aby zobaczyć La Palmie. Wypożyczenie samochodu to niezwykle doskonała opcja na podróżowanie, powodem jest to, ponieważ tajemnicze miejsca mieszczą się w różnych miejscach wyspy, przez to samochód bardzo pomaga zwiedzać wyspę La Palma. W kilka miejsc nie dostaniemy się transportem miejskim, dlatego więc motor, samochód czy rower to skuteczne rozwiązanie.\nOdwiedź Breña Baja z biura podróży - wersja last minute, all inclusive.\nWłaściwie sezon jest poprzez pełny rok. Po okazyjnych cenach przeloty na wyspę La Palma i dostępne są nierzadko, jednak w okresie wakacyjnym ciężko trafić na super obniżkę cenową. Zestawiając kilka dobrze prosperujących agencji podróży da się zauważyć, że są one niebywale podobne. Wiele biur turystycznych posiada wielką ofertę urlopową pobytów na wysepce La Palma. Jeżeli potrzebujesz można też zakupić bilet na wyjazd "last minute" po średnim koszcie. Obojętnie od terminu turnusu pobyt w Breña Baja będzie utrzymywał się gdzieś tak ponad tydzień. Agencje turystyczne w propozycji mają pobyty tak zwaną wersję all inclusive, ale i szeroki wybór dla tych mniej wymagających.\nBreña Baja – niewyobrażalne warunki sprzyjające uprawianiu wodnych sportów, przykładowo windsurfing\nNa La Palmie nietrudno odnajdziemy profesjonalne wypożyczalnie akcesoriów do uprawiania sportów wodnych, znane surfingowe szkoły i absolutnie niezwykle przyjazną obsługę. Archipelag Wysp Kanaryjskich jest eldorado dla windsurfingu. Nie dziwmy się więc że bardzo dużo miłośników wodnych dziedzin sportowych, urlop spędzają oczywiście tutaj. Stale świecące słońce, fale i niezwykle duże wiatry wiejące z niesłychaną szybkością oto 3 fundamentalne charakterystyki Breña Baja, dzięki czemu La Palma to świetna lokalizacja do wykonywania wodnych dyscyplin. Z pomyślnością każdy przybyły może wykonywać wszystkie aktywności. Przytoczyć tu można dla przykładu takie sporty jak m.in.: widowiskowy surfing, windsurfing, czy żegluga.\nZwiedzanie wyspy La Palma czyli atrakcje w czasie podróżowania\nNiemal 1500 kilometrów niezwykle ukształtowanego przymorza to dla wczasowiczów okoliczność do wypoczynku na niezwykłych plażach wyspy La Palma. Archipelag Wysp Kanaryjskich jest jednym wyjątkowym ośrodkiem wczasowo-wypoczynkowym, który zapewnia gościom masę niezwykłych lokalizacji poznania podczas odpoczynku bez względu na . Wartościowa flora i fauna oraz ciekawe ukształtowanie gruntów sprzyjają wycieczkom urządzanym w ogrom ciekawych obszarów.


Hotele — Khánh Vĩnh | Hotels.com\nHotele - Khánh Vĩnh\nHotele w mieście Khánh Vĩnh\nWyszukaj hotele w mieście Khánh Vĩnh\nPrzejdź do mapy hoteli w mieście Khánh Vĩnh\nNajlepsze hotele w mieście Khánh Vĩnh\nKhánh Vĩnh — ogólne informacje\nKhánh Vĩnh to idealny cel podróży, jeśli chcesz odpocząć. Khánh Vĩnh — nocleg w okolicy dopasowany do Twoich potrzeb. Nieważne, czy przyjeżdżasz tylko na jedną noc czy na cały tydzień. Skorzystaj z mapy online na stronie Hotels.com i wyszukaj hotele w pobliżu miejsca takiego jak Khánh Vĩnh. Khánh Vĩnh to doskonałe miejsce do zwiedzania. Na naszej mapie możesz zobaczyć okolice wszystkich hoteli i sprawdzić, jakie atrakcje znajdują się w pobliżu. Możesz też sprawdzić wyniki na większym obszarze. Khánh Vĩnh — świetne oferty hoteli z gwarancją najniższej ceny.\nJakie rodzaje hoteli można znaleźć w mieście takim jak Khánh Vĩnh?\nKhánh Vĩnh — ceny noclegów zaczynają się od 19 PLN. Skorzystaj z jednej z 6183 ofert i uzyskaj rabat aż do 75%.\nKhánh Vĩnh — klasyfikacja noclegów w okolicy ze względu na liczbę gwiazdek:\n• 18 — noclegi 5-gwiazdkowe od 387 PLN za noc\n• 157 — noclegi 4-gwiazdkowe od 141 PLN za noc\n• 256 — noclegi 3-gwiazdkowe od 59 PLN za noc\n• 106 — noclegi 2-gwiazdkowe od 22 PLN za noc\n• 4 — noclegi 1-gwiazdkowe od 52 PLN za noc\nKiedy najlepiej odwiedzić miasto takie jak Khánh Vĩnh?


CHLEB PALEO NA ZAKWASIE - Don't be so sugar!\nCHLEB PALEO NA ZAKWASIE\nTen chleb paleo jest naprawdę prosty i można go wykonać na wiele sposobów, a użyty zakwas ma w domu niemal każdy z nas. Odpowiednio zmodyfikowany, będzie odpowiedni także dla osób unikających FODMAPs oraz będących na diecie SCD czy wegan.\nChleb jest niezwykle wciągający i sycący. Mój ma ciemny kolor z powodu ciemnego miodu. Jeśli pragniesz, aby Twój chleb był jaśniejszy, użyj odpowiednio jasnego. Bez problemu można również dodać do niego kakao lub karob, jeśli chcemy mieć chleb w ciemniejszej barwie i o czekoladowym smaku (warto wtedy również dodać więcej miodu).\nOgólnie chleb paleo, jak dla mnie, jest bardzo charakterystyczny, ale ten smakuje mi bardziej niż taki typowy bananowy. Ten prezentowany jest wilgotny, nie kruszy się, dobrze się kroi, ale powinien być całkowicie wystudzony zanim zaczniemy go porcjować czy jeść. Ja dla wpisu pokroiłam świeży. Widać również niezmielone do końca kawałki orzechów :) Na talerzyku (zdj. najniższe) można zobaczyć również pokrojony bochenek kilka godzin później, całkowicie już zimny. Wygląda na bardziej zwięzły. Jest też smaczniejszy.\nNiemal każdy chleb paleo, tak i ten, można wypróbować na wiele sposobów. Zamiast jajek można użyć odpowiednie zamienniki (np. żelatynę), zamiast tapioki – mąkę ziemniaczaną, natomiast orzechy można zamienić (tak sądzę) również na kasztany jadalne czy wiórki kokosowe/ miąższ kokosowy. Możemy również wykonać tak chleb, aby był z niskim FODMAPs. Myślę również, że śmiało można próbować zamienić jaja na agar agar, a miód na syrop klonowy i spróbować wykonać ciekawy chleb wegański. Kto szalonemu zabroni :))\nJa jednak na początek przygotowałam w podstawowej wersji. Nie wiesz co to dieta SCD czy FODMAPs? Zajrzyj tutaj.\nSkładniki na chleb paleo (bochenek) lub bułki paleo (ok. 8 sztuk):\n2 szklanki suchych orzechów (moczone przez 2h) jak: orzechy włoskie, migdały, brazylijskie, macadamia, nerkowca, inne\n1/2 szklanki wody (filtrowanej lub przegotowanej)\n1/8 szklanki soku z kiszonej kapusty\n2/3 szklanki mąki z tapioki\n3/4 szklanki mielonych nasion chia, siemienia lnianego lub mielonych nasion babki płesznik\n1/4 szklanki oleju kokosowego, masła klarowanego lub smalcu (tłuszcz powinien być roztopiony i schłodzony)\nOrzechy łuskamy (jeśli jest taka potrzeba), umieszczamy w sitku i polewamy wrzątkiem, a następnie zalewamy je filtrowaną wodą i odstawiamy do namaczania na 2h. Po tym czasie blenderujemy wilgotne orzechy z 1/2 szklanki wody. Ma powstać gładka masa.\nNastępnie dodajemy sok z kapusty (to nasz zakwas) i ponownie blenderujemy, aby składniki się połączyły. Odstawiamy w ciepłe miejsce na około 24 h (jeśli postawimy naczynie bliżej kominka czy przy grzejniku, można skrócić czas o połowę).\nGdy ciasto z zakwasem wyleżakuje odpowiedni czas, przystępujemy do dalszych czynności.\nNagrzewamy piekarnik do 190 st.C (termoobieg).\nNastępnie do orzechowej masy dodajemy suche składniki i dokładnie wyrabiamy ciasto.\nW oddzielnym naczyniu miksujemy jajka, roztopiony tłuszcz i miód. Potem łączymy ciasto orzechowe z mokrymi składnikami.\nWyrabiamy jedynie tyle, aby składniki się dokładnie wymieszały.\nMałą keksówkę wyścielamy papierem do pieczenia i wykładamy ciasto. Może ono mieć dość zbitą konsystencję. Aby ułatwić formowanie bochenka bądź bułek należy zmoczyć dłonie i/lub łyżkę.\nPieczemy przez około 50 min (ja pod koniec pieczenia zmniejszyłam temperaturę do 170 stopni, ponieważ wierzch zbyt szybko nabierał brązowego koloru).\nChleb kroimy dopiero po wystygnięciu.\nKilka godzin później wyglądał już tak (cały bochenek troszkę opadł i widać że nie do końca wymieszałam masę :) ):\nPewne jest to, że wykonałam go pierwszy raz, ale nie ostatni. Kolejny będzie jeszcze lepszy!\nCHLEB DYNIOWY PALEO\nKRĄŻKI CHLEBOWE PALEO/ BEZGLUTENOWE\nPŁASKI CHLEB AIP / PALEO\nBEZGLUTENOWY CHLEB PALEO Z ZIARNAMI\nKURKUMA – CO NALEŻY O NIEJ WIEDZIEĆ\nPASTA Z GROCHU Z 3 SKŁADNIKÓW


Działka Sprzedaż, Gliwice, Centrum, 2337.00 m2, 1190000 zł\n1 190 000 zł 509,20 zł/m2 Oblicz ratę kredytu\ncena za m2 509,20 zł/m²\nOferujemy Państwu do sprzedania działkę o powierzchni 2337 m2 w centrum Gliwic. Zgodnie z ustaleniami miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego dla terenu położonego w południowo-wschodniej cześci miasta Gliwice, działka znajduje się na terenie oznaczonym symbolem 6U- co oznacza: Tereny usług różnych- utrzymanie, przebudowa, rozbudowa i uzupełnienia istniejącej zabudowy.\nDla ww. terenu ustalone zostało:\na) usługi różne, w tym obiekty biurowe i administracyjne.\na) zabudowa mieszkaniowa,\nb) zabudowa gospodarcza (garaże, budynki pomocnicze),\nc) wewnętrzne ulice dojazdowe i parkingi,\nd) sieci i urządzenia uzbrojenia terenu,\ne) zieleń urządzona.\n3) Zasady zabudowy i zagospodarowania terenu:\n- należy zapewnić odpowiednią ilość miejsc parkingowych w ramach posiadanej nieruchomości, zalecane zostały minimalne wskażniki dotyczące liczby miejsc postowjowych dla obiektów administracji 20-30 miejsc postojowych na 100 zatrudnionych.\n- zabudowy nieruchomości obiektami kubaturowymi powyżej 70% ich ogólnej powierzchni.\nPrzedmiotowa działka w ww. planie położona jest w granicach:\n- obszaru rewitalizacji, który nie jest obszarem rewitalizacji wyznaczonym zgodnie z przepisami Ustawy z dnia 9 października 2015 roku o rewitalizacji,\n- terenów dla których obowiązuje zakaz budowy lub rozbudowy obiektów budowlanych mogących stanowić źródło żerowania ptaków,\n- terenów, dla których obowiązuje zakaz wznoszenia obiektów o wysokości równej i większej niż 100 m, licząc od poziomu terenu-bez uzgodnienia z Urzędem Lotnictwa.\nIstnieje możliwość skomunikowania działki z drogą publiczną -zjazdem istniejącym na zasadzie projektowanej służebności drogowej.\nDziałka położona w bardzo dobrej lokalizacji w centrum Gliwic. Lokalizacja ta zapewnia wygodny i łatwy dojazd do wszystkich dzielnic i punktów strategicznych Gliwic oraz łatwą komunikację międzymiastową. W bliskiej odległości znajdują się przystanki autobusowe, małe sklepy, duże centrum handlowe, Politechnika Śląska.\nSymbol oferty NXH-GS-2498


Przedwczesny wytrysk cz. II - Forum medyczne\nPost autor: admin. med. » 12 sie 2016, o 17:41\nPrzedwczesny wytrysk nasienia ma bardzo różne przyczyny. Do częściej spotykanych należą zbyt rzadkie kontakty seksualne.\nCzęsto zgłaszają się do lekarzy mężczyźni stwierdzający sam fakt przedwczesnego wytrysku, ale zapominający o tym, że w ich przypadku nie ma mowy o żadnej patologii. Jeżeli bowiem dany mężczyzna ma np. próby współżycia raz na kwartał czy miesiąc, a jest obdarzony normalnym temperamentem i byłby w stanie odbywać kontakty kilka razy w tygodniu (czy nadzień), to długie przerwy we współżyciu w sposób naturalny wyzwalają szybki i gwałtowny przebieg reakcji seksualnych. Zdawałoby się, iż tak oczywisty mechanizm, mieszczący się w ramach fizjologii, jest na tyle wystarczający, aby uzyskane wyjaśnienie zredukowało lęk i rozwiązało problem. Okazuje się jednak, że tak nie jest, gdyż racjonalnie dany mężczyzna przyjmuje to wyjaśnienie, ale odrzuca je emocjonalnie: "Może tak to jest, ale ja nie mogę zawieść" lub też "Ja to rozumiem, ale nie rozumie tego partnerka". Dochodzi tu zatem do wyraźnej sprzeczności między prawidłowościami życia seksualnego a traktowaniem współżycia zadaniowo, prestiżowo lub w sposób podporządkowany ocenie przez partnerkę.\nZmiana osoby partnerki\nU wielu mężczyzn w przypadku wytrysku przedwczesnego występuje tendencja do ratowania "twarzy", dlatego unikają kontaktów z tą partnerką i szukają innej, szczególnie takiej, z którą ewentualne niepowodzenie nie będzie dotkliwą porażką. Inni mężczyźni natomiast traktują współżycie seksualne jako kolejne zaliczanie kobiet, stale zatem zmieniają partnerki, a fakt zmiany obiektu erotycznego, wiążący się z większym podnieceniem, sprzyja występowaniu wytrysku przedwczesnego. Często seksuolog w wywiadzie ujawnia, że pacjent w ciągu kilku lat, kiedy borykał się z tym problemem, każdorazowo odbywał kontakt z inną partnerką, nieraz po dłuższej przerwie.\nWysoki poziom podniecenia seksualnego\nW przypadku wystąpienia silnego podniecenia, które może mieć różne źródła (wpływ alkoholu, podniecający nastrój, prowokujące zachowanie atrakcyjnej partnerki, zgoda na zbliżenie ze strony długo adorowanej kobiety itp.), wytrysk nasienia może być bardzo szybki, a uczucie zawodu jest bardzo silne, zwłaszcza gdy wiele oczekiwano od tego kontaktu.\nW przypadku, gdy dany mężczyzna miał do czynienia raczej z biernymi partnerkami, aktywność aktualnej szybko może doprowadzić do przedwczesnego wytrysku. Czasem wystarczy, że kobieta zastosuje nową formę pieszczot, czy innowacje gry wstępnej czy erotycznej kokieterii.\nPrzedwczesny wytrysk nasienia należy do zespołu objawów w różnych zespołach nerwicowych. Wielu pacjentów wyizolowuje ten objaw z całości nerwicy i traktuje go jako coś innego. Seksuolog po przeprowadzeniu wywiadu orientuje się, że nie tyle potrzeba leczyć wytrysk przedwczesny, co nerwicę jako taką. Czasem też zdarza się, że wytrysk przedwczesny jest początkiem rozwoju nerwicy, gdyż towarzyszące mu przeżycia i lęk sprzyjają takiej ewolucji objawu w zespół nerwicowy.\nZdarza się dość często i dotyczy około 60% mężczyzn, iż sporadycznie pojawiają się jakieś problemy seksualne. Człowiek nie jest doskonałym mechanizmem o wiecznej sprawności, zdarzają się więc epizodyczne zaburzenia ze strony różnych narządów lub czynności również u zdrowych osób. Zatem epizodyczny wytrysk przedwczesny może się zdarzyć każdemu i przejście nad tym faktem do porządku dziennego jest najlepszym rozwiązaniem i najlepszym wyjściem z sytuacji. Jednak wielu mężczyzn nie jest w stanie pogodzić się z jakimkolwiek "nieposluszeństwem" swego organizmu i reagują napięciem, lękiem, poczuciem zagrożenia. Nic zatem dziwnego, że reakcja epizodyczna przeradza się w trwalsze zaburzenie.\nObjaw zaburzeń organizmu\nTego typu problem występuje w przebiegu wielu chorób, w stanach zmęczenia, wyczerpania, rozdrażnienia, w trakcie zażywania leków pobudzających, narkotyków itp.\nZdarza się, że seria tego typu problemów może ulec utrwaleniu i powtarzają się one niezależnie od sytuacji; jest to jakby "styl" reakcji seksualnych danego mężczyzny. Niejeden zresztą nie zdaje sobie z tego sprawy, gdyż partnerka tego nie ujawnia, lub też - mając orgazm w wyniku stymulacji zewnętrznej - nie odczuwa potrzeby dłuższego czasu trwania stosunku.\nTego typu mechanizmy są najtrudniejsze do odczytania, ponieważ różnorodne mechanizmy obronne stosowane przez danego mężczyznę tworzą "zasłonę dymną" wobec prawdziwych motywów, którymi mogą być np. potrzeba uniknięcia kontaktu z określoną partnerką, wyraz negacji atrakcyjności dane kobiety, uczuć wobec niej, lęk przed kobiecością, ukryte tendencje homoseksualne, brak "odpępnienia psychicznego" od matki itp. Wielu mężczyzn z kompleksami, np. małego członka, również ujawnia takie kłopoty. Występuje wówczas podświadomy mechanizm typu: "Ponieważ zakończyło się to tak szybko, to ty nie zorientujesz się, że mi czegoś brak".\nIstnieje jeszcze wiele innych przyczyn, np. długotrwałe stosowanie stosunków przerywanych, andropauza, starzenie się.... ale też odrzucenie partnerki w wyniku nawiązania romansu.\nW następnym odcinku streszczę pokrótce raz jeszcze najważniejsze przyczyny wytrysku przedwczesnego pod kątem leczenia farmakologicznego. W osobnym artykule podejmę próbę opisania najczęściej proponowanych metod treningu partnerskiego.\nAutor: Hanna Caban


Własna Firma | biznes - Page 3\nWśród różnorodnych działalności tego samego sektora gospodarczego, nierzadko okazuje się, iż mimo pozornie podobnych możliwości oraz stanu początkowego, niektóre z firm znakomicie prosperują, rozwijają się oraz rozbudowują, inne zaś przędą znacznie cieniej, ledwie utrzymując się na rynku, bądź – w skrajnych sytuacjach – nawet ogłaszają upadłość lub z dnia na dzień po prostu znikają. Przyczyn takiego stanu rzeczy może być wiele, jak pokazuje jednak wspólne doświadczenie odnoszących sukcesy prezesów i biznesmenów, często jest to przede wszystkim problem panującej w pracy atmosfery. Istnieją dwa podstawowe modele zarządzania ludźmi. Pierwszy z nich prowadzi do swobodnej, koleżeńskiej atmosfery, drugi natomiast stawia na piedestale panującą (przede wszystkim) w dużych korporacjach hierarchię. Oba modele zawierają w sobie liczne plusy i minusy: pierwszy z nich sprzyja kreatywności, pomaga pracownikom głębiej związać się z wykonywaną pracą i firmą, może jednak wywoływać zbyt daleko idące wrażenie rozprężenia, skutkujące między innymi niedotrzymywaniem terminów. Drugi model natomiast może wywoływać niepotrzebne stresy, wrażenie bycia jedynie trybikiem w pewnych sztywno ustalonych ramach, pomaga jednak dotrzymywać terminów. Połączenie obu modeli przynosi najlepsze skutki. I dobrą, wróżącą sukcesy atmosferę.\nWalka o zauważenie naszej firmy wśród różnorodnych działalności o podobnym charakterze zajmujących ten sam fragment rynku, wiąże się z wyróżnieniem się spośród innych ofert. Służy temu reklama – to dzięki niej stajemy się widoczni dla potencjalnych zleceniodawców. Jeśli nikt nie wie o naszym istnieniu, nasza działalność pozostanie niszowa, całkowicie nieopłacalna, co w panujących warunkach wolnorynkowych oznacza, że zwyczajnie będziemy musieli zrezygnować z dalszego prowadzenia firmy ze względu na absolutny brak jakiejkolwiek możliwości utrzymania jej (nie wspominając już o dalszym rozwoju). Aby nie dopuścić do tak dramatycznej sytuacji, należy zadbać o odpowiednią reklamę naszych usług. Jest ona szczególnie niezbędna w początkowych etapach zakładania działalności, kiedy to próbujemy stawić czoła istniejącym już firmom. Reklama nie musi jednak oznaczać angażowania ogromnych środków w specjalistycznie planowane kampanie reklamowe, kręcenia spotów emitowanych w telewizji, czy wykupywania kolejnych billboardów. Przynajmniej nie na początku. Oczywiście im większa konkurencja tym reklama powinna być bardziej zapadająca w pamięć i drapieżna. Aby sprostać tym wymaganiom warto pamiętać, że kluczem dobrej reklamy jest przestrzeń, dzięki której potencjalni zleceniodawcy bezbłędnie będą kojarzyć naszą firmę.\nJeśli nasz działalność rozwija się, odnosi stopniowe sukcesy, a my sami – po początkowej fazie samotnej harówki – uzyskujemy finansowe możliwości na poszerzenie pracującej załogi, nadchodzi czas na zatrudnienie kolejnych pracowników. Każdy z nich wnosi do firmy nowy potencjał: osobne, indywidualne spojrzenie oraz chęć do wspólnego budowania marki. Rekrutacja nowych osób to zawsze ogromne wyzwanie, ale i okazja na wytworzenie się nowej jakości dzięki zaangażowaniu odmiennych od początkowej perspektyw. Sam proces rozmowy kwalifikacyjnej pozwala pracodawcom na wyłuskanie wśród zalewu różnorodnych osobowości, życiorysów i listów motywacyjnych jednostek najbardziej potrzebnych i mogących wnieść do stanowiska, na jakie aplikują zupełnie niespodziewane czasami wartości. Tym samym, mimo początkowych obaw związanych z ewentualnym rozszerzaniem swojej działalności, dopuszczaniem do jej sekretów nowych osób, warto rozważyć zatrudnianie nowych osób, nawet tych, którzy nie mają jeszcze zbyt wielkiego doświadczenia w danej branży. Dobrym wyborem dla pracodawcy bywa też uruchomienie staży, na które będą mogli aplikować ambitni studenci. Wówczas poznając ich zapał do pracy, zapoznając się z ich motywacją oraz sposobem rozwiązywania stawianych przed nimi problemów, z pewnością znajdziemy idealnego pracownika.\nCoraz więcej ludzi rezygnuje z tradycyjnego modelu pracy oraz postanawia przejść na samo zatrudnienie. Istnieje oczywiście szereg wad i zalet, które towarzyszą tego typu rozwiązaniu. Zazwyczaj taki krok opłaca się pod względem finansowym każdej stronie. Pracodawca dzięki takiej formie zatrudnienia ponosi dużo niższe koszty pracy. Dzięki temu korzysta również pracownik, ponieważ zazwyczaj przejście na samo zatrudnienie wiąże się z wyższymi zarobkami. Istnieją również formy płacenia podatku dochodowego przez samo zatrudnionego. Może on wybrać czy wili płacić w formie ryczałtowej lub w postaci podatku liniowego ostałej wysokości. Kolejną korzyścią dla osoby samo zatrudnionej jest pomniejszony koszt składek ZUS, ponieważ minimalna podstawa wysokości może stanowić nawet 60% przeciętnego wynagrodzenia. Zazwyczaj jednak ta kwota jest dużo niższa niż zarobki firmy zatrudniającej tylko jedną osobę. Jeżeli chodzi o minusy, jakie płyną dla pracodawcy z posiadania osoby prowadzącej działalność gospodarczą i będącą samozatrudnioną to mniejsza pewność takiego pracownika. Pracownik z kolei w każdej chwili może zostać zwolnione bez prawa do wypowiedzenia lub odprawy. Musi on także prowadzić samodzielnie księgowość, co nie jest takim prostym zadaniem jak mogłoby się wydawać. Trzeba, bowiem pamiętać o wielu niuansach prawnych, które nie mogą być pominięte w procesie rozliczania. Mimo wszystko w przekonaniu większości społeczeństwa warto przejść na samo zatrudnieniem i być kapitanem własnego statku.\nKażdą spółkę akcyjną podobnie jak wiele innych można rozwiązać. Aby jednak tego dokonać ważne jest przestrzeganie kilku podstawowych zasad, bez których nie ma możliwości wykonać takiego kroku. Pierwszą przyczyną, z jakiej można rozwiązać spółkę akcyjną są wszelkie sytuacje, które zostały opisane w statucie takiego tworu gospodarczego. Drugą przyczyną rozpadu działalności spółki akcyjnej jest uchwała wydana na walnym zgromadzeniu wszystkich członków danej spółki. Rozwiązanie może nastąpić z powodu ogłoszenia upadłości oraz niewypłacalności tego podmiotu gospodarczego. Istnieje jeszcze szereg przyczyn, które wymienia kodeks handlowy a które mogą przyczynić się do upadku spółki akcyjnej. Zazwyczaj rozwiązanie następuje w drodze szeroko rozumianego postępowania likwidacyjnego. W takim wypadku likwidatorami są członkowie zarządu, którzy w danym okresie pełnią tego typu funkcję. Istnieje również możliwość ustanowienia likwidatorów przez sąd. Gdy spółka jednogłośnie ogłosi upadłość wówczas jest prowadzone postępowanie upadłościowe, po którego zakończeniu spółka prawnie może zostać rozwiązana. W innym wypadku każda tego typu decyzja jest poza prawem i nie jest przez Polskie sądy respektowana, jako ważna. Przed wykonaniem tego dużego kroku warto zastanowić się czy nie da się jeszcze uchronić spółki akcyjnej przed upadkiem. Warto pamiętać, że tego typu decyzje są nieodwołalne i nie można cofnąć ich wykonania.


Sponsor strefy – Warszawskie Dni Rodzinne\nWychodząc naprzeciw oczekiwaniom firm, które nadają kierunki i trendy w swojej branży, przygotowaliśmy pakiet SPONSORA STREFY Pikniku w ramach Warszawskich Dni Rodzinnych. Na piknikach zaplanowaliśmy 3 strefy – Państwa firma może być sponsorem jednej z nich. Możemy też przygotować strefę właśnie dla Państwa, dopasowaną tematycznie do Państwa oferty i grupy docelowej.\nNa czym polega wyjątkowość tego pakietu? Pod marką Sponsora Strefy zostanie stworzona cała rozległa strefa pełna animacji, warsztatów i atrakcji. To ponad 100 metrów zagospodarowane w zróżnicowanej formie – pod Państwa nadzorem i z Państwa logo. Na środku obrandowanej strefy tematycznej będzie Państwa stoisko dedykowane wielkości 25m2. Pakiet ten przewiduje też rozległą kampanię promocyjną.\nZapraszamy do zapoznania się z informacjami jakie przykładowe strefy możemy przygotować na Pikniku Rodzinnym we wrześniu w Warszawie. Współtwórz wybraną strefę razem z nami i zostań Sponsorem Strefy!\nSprawdź, jak wyglądały przygotowywane przez nas Strefy Sponsora:\nZapraszamy na konsultacje z zakresu etapów rozwoju dziecka, rehabilitacji, żywienia, porady psychologiczne i pedagogiczne, jak również konsultacje z dietetykiem oraz alergologiem. Będzie również okazja do przetestowania pieluch i wybrania najodpowiedniejszej dla Twojego maluszka. Zapraszamy do degustacji zdrowych posiłków dla niemowląt, napojów i soków. Przetestujemy również szeroki wachlarz artykułów higienicznych i pielęgnacyjnych – pieluch, chusteczek, kosmetyków dla niemowląt itp.\nSTREFA MALI MÓZGOWCY\nStrefie tej przyświecają słowa Konfucjusza „Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem.” Tu Twoje dziecko poprzez ciekawą, mądrą zabawę – a zatem przez praktykę – przyswoi, a przede wszystkim zrozumie nowe treści. Nie ma lepszego sposobu, by dowiedzieć się, jak poznawczo, społecznie i emocjonalnie funkcjonuje dziecko, niż wspólna gra planszowa lub nauka przez zabawę. Zapraszamy na zajęcia z robotyki, matematyki, a także eksperymenty chemiczne czy fizyczne. Pokaż dziecku jaki ciekawy jest świat, który go otacza!\nSTREFA AKTYWNA RODZINA\nCzy Twoim konikiem jest sport? Zapraszamy do poznania różnych dyscyplin sportowych oraz rodzinnych gier i zabaw! Zwalczaj Nudę z nami – aktywnie! Tu również poznasz ludzi, którzy na co dzień tworzą fundacje, stowarzyszenia, spółdzielnie socjalne oraz grupy nieformalne. Nie wahaj się pytać, zaspokój swoją ciekawość, nawiąż nowe kontakty i zobacz w jakie działania możesz zaangażować się wspólnie ze swoją rodziną. Zapraszamy do strefy, w której organizacje pozarządowe prezentują swoją działalność, przekazują ważną ideę, która im przyświeca, wzajemnie się poznają oraz wymieniają się wiedzą, umiejętnościami i doświadczeniami. Tu dowiesz się jak Ty możesz pomagać innym.\nSponsor Strefy - ŚWIADCZENIA\nW RAMACH PAKIETU SPONSORA STREFY OFERUJEMY\n1) Promocja na stronie www.warszawskiednirodzinne.pl\nlogo w sekcji “Partnerzy” na głównej stronie\npozycjonowanie na stronie pikniku – wyróżniony opis w harmonogramie pikniku\n2) Piknik w ramach Warszawskich Dni Rodzinnych\nzorganizowanie tytułowej STREFY SPONSORA (np. “strefa baby z …”) wielkości ok. 100 m2, zawierającej tematyczne animacje i inne aktywności, z podłączeniem do prądu, w tym m.in.:\na) stanowisko dedykowane Partnerowi o wielkości 25 m2. (materiały reklamowe dostarcza Partner)\nb) przygotowanie animacji dedykowanych Partnerowi, np. iluzjonista, skręcanie balonów\nc) przygotowanie strefy sponsora za pomocą innych animacji i stanowisk\nkoordynator Strefy Sponsora\nwyeksponowanie 5 materiałów brandingowych na terenie pikniku (flagi, balony reklamowe)\nprowadzona przez konferansjera PIKNIKU prezentacja SPONSORA na scenie głównej – czas przewidziany na prezentację to 20 minut (forma dowolna: prezentacja działalności, konkurs, gry i zabawy, etc.)\nprzygotowanie fotorelacji ze strefy sponsora\nobecność Strefy Sponsora w reportażu wideo z wydarzenia\nmożliwość dystrybucja ulotek, kuponów oraz innych materiałów\ndostęp do strefy VIP z barkiem kawowym\n3) Kampania promująca WDR\numieszczenie logo Sponsora Strefy wyróżniającej się wielkości ok. 10% “paska logotypowego” na plakatach, bannerach, billboardach, ulotkach i mapach pikniku\numieszczenie logo Sponsora Strefy wyróżniającej się wielkości w reklamie prasowej, w prasie codziennej i branżowej – w tym gwarantowane 3 publikacje w prasie (logo lub wzmianka/informacja) oraz 30 publikacji w Internecie z opisem strefy sponsora\nprzesyłanie informacji prasowych z opisem Strefy Sponsora do bazy 200 mediów\numieszczenie logo Sponsora Strefy wyróżniającej się wielkości na zaproszeniach VIP na wydarzenie\npromocja w social mediach – kampania informacyjna na temat Strefy Sponsora (również dedykowana promocja płatna)\nKoszt pakietu Sponsora Strefy jest ustalany indywidualnie w zależności od realizowanych świadczeń.\nWyłączność branżowa możliwa za opłatą – dodatkowe 15 000 PLN netto na kampanię dedykowaną Partnerowi, czyli: XXX Zaprasza na Piknik. W ramach tej kwoty proponujemy kampanię dedykowaną w postaci:\ndodatkowego artykułu dedykowanego Sponsorowi w wybranej gazecie\ndodatkowej kampanii spotowej w wybranym radiu\nsprofilowanej kampanii dodatkowej w mediach społecznościowych\nUWAGA, oferta jest ważna do wyczerpania miejsc.\nZaproponowane świadczenia mogą być negocjowane, a zawartość pakietu jest ustalana indywidualnie.\nIstnieje możliwość włączenia do pakietu niestandardowych rozwiązań i akcji promocyjnych zaproponowanych przez Partnera lub przygotowanych na jego życzenie przez ZwalczNudę.pl


Poniższe cytaty (oznaczone kursywą) pochodzą z książki Roberta M. Pirsiga "Zen i sztuka oporządzania motycykla", wydanej przez Dom Wydawniczy "Rebis" (Poznań 1994), w przekładzie Andrzeja Sitkowskiego. W nawiasach kwadratowych () znalazło się słowo rower, które zastąpiło oryginalnie zastosowane przez Roberta Pirsiga słowo motocykl.\nCzłowiek mężny nie wysiaduje bezczynnie, gotując się we własnym sosie i narzekając na bieg wydarzeń. Jest jakby motorniczym własnej świadomości, wygląda czujnie, dokąd droga wiedzie i radzi sobie z tym, co go tam czeka. To jest mężność i odwaga.\nKiedy zabierasz się do naprawy [roweru], dostateczny zapas odwagi jet pierwszym i najważniejszym narzędziem. Jeśli jej nie posiadasz, możesz równie dobrze spakować wszystkie pozostałe narzędzia, gdyż nie będzie z nich żadnego pożytku.\nOdwaga jest paliwem psychicznym, utrzymującym wszystko w ruchu. Jeśli ci jej brakuje, nie ma sposobu na to, abyś zreperował [rower]. Jeżeli natomiast masz odwagi pod dostatkiem i wiesz, jak ją zachować, nic na świecie nie może tej operacji przeszkodzić. To musi się udać. Dlatego zawsze, i bardziej niż cokolwiek innego, należy odwagi pilnie strzec i chronić.\nW procesie naprawy maszyny zawsze coś się przydarza, czasami trafia się na przedmioty kiepskiej jakości, czasami w grę wchodzi stłuczenie palca albo uszkodzenie "niezastąpionej" części. W podobnych przypadkach odwaga słabnie, słabnie entuzjazm, a frustracja rośnie na tyle, że ma się ochotę rzucić wszystko i zapomnieć o całej sprawie. Nazywam takie przypadki "pułapkami zniechęcenia". Jest ich setki, a być może tysiące i miliony. Nie wiem, jak mógłbym się zorientować, ilu jeszcze nie znam. Wydawać się co prawda może, że wpadłem w każdą już pułapkę, a jaką tylko można sobie wyobrazić. Jest jednak coś, co nie pozwala mi przypuszczać, że to były już naprawdę wszystkie, gdyż z każdą nową pracą odkrywam ich więcej. Oporządzanie [roweru] przysparza wiele frustracji. Złości i doprowadza do wściekłości. I dlatego właśnie jest zajęciem ciekawym.\nMożesz też przezwyciężyć swoją nieśmiałość opierając się na fakcie, że nie ma na świecie takiego mechanika, który od czasu do czasu nie spartaczył roboty. Podstawowa różnica pomiędzy tobą a mechanikiem zawodowym polega na tym, że kiedy on spartaczy jakąś robotę, nic o tym nie wiesz, ponosisz tylko dodatkowe koszty skrzętnie ujęte w różnych twoich rachunkach. Kiedy sam robisz błędy, możesz się przynajmniej czegoś nauczyć.\nZdecydowanie najbardziej zniechęcającą pułapkę stanowi (...) brak odpowiednich narzędzi. Nic nie demoralizuje bardziej niż zawieszenie pracy z tego właśnie powodu. Kup sobie najlepsze narzędzia, na jakie cię stać, a nigdy nie będziesz tego żałował. Jeśli chcesz zaoszczędzić na tym wydatku, nie przegap małych ogłoszeń w rubryce "sprzedam". Dobre narzędzia z reguły nie zużywają się, a nawet kupione z drugiej ręki są bardziej przydatne od nowych drugiego gatunku. Studiuj katalogi narzędzi. Można się z nich wiele nauczyć.\nObok kiepskich narzędzi niebezpieczną pułapką są także marne warunki pracy. Zwróć uwagę na właściwe oświetlenie. Nie uwierzysz, jak wielu błędów można uniknąć dzięki odrobinie światła.\nPewnej dozy fizycznej niewygody nie można oczywiście uniknąć, ale - jeśli nie będziesz odpowiednio ostrożny - jej nadmiar, jaki wystąpić może w otoczeniu, w którym jest zbyt gorąco lub zbyt zimno, może zniekształcić twoje rozpoznawanie rzeczy. Zimno pogania cię, a wtedy łatwiej o pomyłki. W upale za to znacznie obniża się bariera wytrzymałości nerwowej. Unikaj pracy w niewygodnej pozycji. Mały stołek, ustawiony z każdej strony maszyny, wybitnie zwiększy twoją cierpliwość, a uszkodzenie części, nad którymi pracujesz, stanie się mniej prawdopodobne.\nPrawdziwym [rowerem], nad którym pracujesz, jesteś ty sam. Maszyna, która zdaje się być "tam" i człowiek, który zdaje się być "tutaj", to nie są dwie różne rzeczy. Albo razem wyrastają na jakość, albo razem od niej odchodzą.\nLista artykułów w kategorii Rowery technika\nWielkie rękawice\t 01 styczeń 2019\t mslonik\t Odsłon: 5874\nWymiana osi w wielotrybie z pełnej na drążoną\t 21 styczeń 2018\t mslonik\t Odsłon: 10736\nProstowanie ramy, cz. 1, prostowanie haka przerzutki\t 11 listopad 2017\t mslonik\t Odsłon: 7974\nKlejenie opony\t 21 październik 2017\t mslonik\t Odsłon: 5889\nNietypowy suport roweru Alurad\t 28 sierpień 2017\t mslonik\t Odsłon: 6492\nPorównanie wielotrybu i kasety\t 01 marzec 2017\t mslonik\t Odsłon: 9225\nLuzy na kierownicy i złamany mostek\t 26 luty 2017\t mslonik\t Odsłon: 5741\nSamodzielne przygotowanie połączeń elektrycznych w rowerze, czyli te cholerne kabelki...\t 13 luty 2017\t mslonik\t Odsłon: 15214\nO oświetleniu roweru słów kilka\t 30 listopad 2016\t mslonik\t Odsłon: 5545\nDobry klucz do suportu zespolonego Shimano\t 03 listopad 2016\t mslonik\t Odsłon: 5183\nNarzędzie do odkręcania wolnobiegu\t 28 grudzień 2015\t mslonik\t Odsłon: 7150\nMyjka ultradźwiękowa a czyszczenie łańcucha rowerowego\t 14 listopad 2015\t mslonik\t Odsłon: 11243\nRozbieram dynamo w piaście\t 15 lipiec 2015\t mslonik\t Odsłon: 60944\nWyciskacz do klinów korby\t 14 lipiec 2015\t mslonik\t Odsłon: 8835\nBudowa starego suportu, cz. 4\t 13 lipiec 2015\t mslonik\t Odsłon: 14389\nBudowa i konserwacja hamulców szczękowych typu V\t 17 sierpień 2014\t mslonik\t Odsłon: 24988\nHydrauliczny hamulec tarczowy\t 11 luty 2014\t mslonik\t Odsłon: 41700\nDętki Foss, nowa jakość?\t 01 luty 2014\t mslonik\t Odsłon: 11660\nUzupełnianie kolców w zimowej oponie rowerowej Schwalbe\t 29 styczeń 2014\t mslonik\t Odsłon: 9072\nBudujemy koło\t 29 listopad 2013\t mslonik\t Odsłon: 40404\nLutowanie aluminium\t 14 wrzesień 2013\t mslonik\t Odsłon: 26662\nPorównanie przerzutki zewnętrznej i przerzutki planetarnej\t 13 marzec 2013\t mslonik\t Odsłon: 32384\nRozbieram prosty amortyzator\t 02 luty 2013\t mslonik\t Odsłon: 64618\nWolnobieg jednorzędowy\t 17 czerwiec 2012\t mslonik\t Odsłon: 35934\nPrzyczepka rowerowa Extrawheel w liczbach\t 17 czerwiec 2012\t mslonik\t Odsłon: 5481\nTablice\t 17 czerwiec 2012\t mslonik\t Odsłon: 6089\nWymiana tarczy hamulca\t 27 marzec 2012\t mslonik\t Odsłon: 17727\nNaprawa przebitej dętki\t 18 luty 2012\t Odsłon: 42323\nWarsztatowy sprzęt pomiarowy\t 16 luty 2012\t Odsłon: 24158\nRower zimowy\t 05 luty 2012\t Odsłon: 12172\nDorabiam element siodełka\t 18 styczeń 2012\t Odsłon: 12028\nRozbieram wielotryb\t 10 październik 2011\t Odsłon: 33466\nPopękana rama, miski sterowe\t 29 wrzesień 2011\t Odsłon: 9757\nOdkręcenie wielotrybu i wymiana tylnej osi\t 18 wrzesień 2011\t mslonik\t Odsłon: 141796\nGdy nosisz okulary (korekcyjne)\t 15 sierpień 2011\t mslonik\t Odsłon: 12166\nWsporniki i kierownice starych rowerów\t 20 luty 2011\t Odsłon: 48914\nPiasta z hamulcem typu Astoria\t 13 luty 2011\t Odsłon: 19407\nNapinacze koła rowerowego\t 11 styczeń 2011\t mslonik\t Odsłon: 21360\nPełna pokrywa łańcucha, cz. 2\t 07 styczeń 2011\t Odsłon: 13032\nPełna pokrywa łańcucha, cz. 1\t 04 styczeń 2011\t Odsłon: 16831\nPróba rozdzielenia zapieczonej rury metalowej i aluminiowej\t 17 październik 2010\t Odsłon: 16476\nUszczelniacz do dętek\t 05 październik 2010\t Odsłon: 16379\nStare klucze rowerowe\t 28 wrzesień 2010\t Odsłon: 12186\nJaki 'scyzoryk' rowerowy wybrać?\t 27 wrzesień 2010\t Odsłon: 10208\nWentyle, ach wentyle...\t 19 wrzesień 2010\t mslonik\t Odsłon: 107252\nBudowa starego suportu, cz. 3, suport na kwadrat\t 06 luty 2010\t Odsłon: 39213\nGdy zimno ci w końcówki...\t 13 styczeń 2010\t Odsłon: 12729\nKonserwacja starej piasty przedniego koła, cz. 2\t 31 grudzień 2009\t Odsłon: 30904\nDynamo w piaście, jakie to fajne\t 29 wrzesień 2009\t Odsłon: 84794\nWciskanie misek sterowych domowym sposobem\t 10 wrzesień 2009\t Odsłon: 33835\nCo zabieram ze sobą 'na rower'?\t 18 lipiec 2009\t mslonik\t Odsłon: 12323\nPoziomy rower elektryczny\t 20 czerwiec 2009\t mslonik\t Odsłon: 14280\nZ dzieckiem na rowerze\t 28 maj 2009\t mslonik\t Odsłon: 42331\nEksploatacja napędu rowerowego, przegląd praktyk\t 24 maj 2009\t mslonik\t Odsłon: 34027\nKonserwacja starej piasty przedniego koła, część 1\t 08 kwiecień 2009\t mslonik\t Odsłon: 16619\nO czym warto pamiętać podczas zmiany opony\t 05 kwiecień 2009\t mslonik\t Odsłon: 16943\nKonserwacja łańcucha rowerowego\t 04 kwiecień 2009\t mslonik\t Odsłon: 34493\nZakładamy spinkę do łańcucha\t 04 kwiecień 2009\t mslonik\t Odsłon: 89088\nSeparator nafty\t 04 kwiecień 2009\t mslonik\t Odsłon: 14219\nBudowa starego suportu, cz. 2\t 12 luty 2009\t mslonik\t Odsłon: 46007\nO przełożeniach w rowerze słów kilka 02 grudzień 2008\t mslonik\t Odsłon: 49625\nRozbieramy torpedo (kontrę)\t 16 wrzesień 2008\t mslonik\t Odsłon: 137435\nRozbieramy przerzutkę planetarną\t 07 wrzesień 2008\t mslonik\t Odsłon: 92349\nJak przeciągnąć przez ramę kabelek zasilania?\t 23 sierpień 2008\t mslonik\t Odsłon: 18086\nBudowa starego suportu, cz. 1\t 22 marzec 2008\t mslonik\t Odsłon: 104605\nZabijanie klina...\t 22 marzec 2008\t Odsłon: 41285\n2007-06-23 Włókno węglowe i rowery poziome\t 16 wrzesień 2007\t mslonik\t Odsłon: 26321\nUtrudnij kradzież roweru\t 22 maj 2007\t Odsłon: 10895\nCzyszczenie roweru i części rowerowych 2\nTwórczość własna 4


Żarty się skończyły. Teraz trzeba wygrywać - Kibic Poznański\nŻarty się skończyły. Teraz trzeba wygrywać\nwłącz 18 kwiecień 2016 .\nWszystko wskazuje, że walka o miejsca dające start w Lidze Europy toczyć się będzie do samego końca. Każda kolejka przyniesie przetasowanie tabeli, każde zwycięstwo, przy porażce największych rywalki, będzie na wagę złota. We wtorkowym spotkaniu z Piastem Lech musi potwierdzić zwyżkę formy, widoczną w meczu przeciwko Legii, ale tym razem zdobycie trzech punktów jest obowiązkiem.\nW poprzednich latach Lech z reguły wygrywał z Piastem i na wyjeździe, i u siebie, najczęściej wysoko i bez większych problemów. Sytuacja odwróciła się w ostatnim sezonie, gdy Lech dwukrotnie z Piastem przegrał. Drużyna z Gliwic stała się objawieniem rozgrywek ligowych, długo przewodziła, odprawiała jednego przeciwnika po drugim. Lech natomiast dołował, notował serie porażek. Kiedy wrócił do formy i wywindował się ze strefy spadkowej w górne rejony tabeli, po wielu meczach bez porażki pechowo stracił punkty akurat w Gliwicach.\n– W ciągu miesiąca rozgrywamy osiem spotkań. Właśnie teraz wszystko się decyduje. Będę stosować rotacje, bo nikt nie wytrzyma tak częstego grania. Na szczęście sytuacja zdrowotna drużyny wygląda coraz lepiej – cieszy się trener Jan Urban. Ciągle indywidualnie trenuje Lovrencsics. Jóźwiak doznał stłuczenia mięśnia w meczu rezerw i niewiadomo, kiedy dolegliwość ta minie. Zdrowy za to jest już Wilusz. Robak wciąż czuje dyskomfort w kontuzjowanej kostce, ale widać u niego duży głód gry i treningów, więc może wrócić na boisko jeszcze w tym sezonie. Pozostali zawodnicy zdolni są do gry w najbliższym meczu, jest więc z kogo wybrać skład. Nie ulega wątpliwości, że będzie się on różnił od tego z poprzedniego spotkania.\nPiast świetnie spisywał się jesienią, ale wiosną spuścił z tonu, stracił wiele punktów i prowadzenie w tabeli. Ostatnio gra coraz lepiej i z pewnością postawi trudne warunki, bo piłkarze z Gliwic zdają sobie sprawę, że w przypadku porażki w Poznaniu i zwycięstwa Legii trzeba będzie oglądać się za siebie, a nie liczyć na doścignięcie lidera. Natomiast Lech ma szansę w miarę dobrze zakończyć dziwny, mistrzowski sezon kwalifikując się do europejskich pucharów i stwarzając sobie szanse awansu do rozgrywek grupowych, oczywiście po wzmocnieniu drużyny i załataniu dziur po tych, co latem Poznań opuszczą. Najbliżsi rozstania się z Lechem są piłkarze zaangażowani na pół roku (Volkov, Sisi), a także Lovrencsics. Nie ma decyzji w sprawie Kamińskiego, prawdopodobnie klub na dużo lepszy zmieni Linetty, bliski zakończenia kariery jest Kotorowski.