Budownictwo | buduj z nami - Page 2\nPlanując budowę domu musimy się liczyć ze znacznymi kosztami jakich będzie ona wymagała. Firmy budowlane już przy prezentacji projektów wyliczają nam przybliżone koszty ich realizacji. Musimy zatem poszukać odpowiedniego cenowo projektu lub dostosować go do naszych możliwości finansowych. Jak to zrobić i skąd wiadomo co zwiększy, a co obniży koszty budowy?Dużo w tym przypadku zależy [...]\nW budownictwie podobnie jak w innych dziedzinach naszego życia panują różne trendy i aktualne mody. Coraz większa popularnością cieszą się obecnie niewielkie domy jednorodzinne, funkcjonalnie rozplanowane, o prostej, ale ciekawej bryle architektonicznej. Najlepiej żeby były tanie w eksploatacji i energooszczędne . Wybudowane w miarę szybko i tanio, ale ładne i wygodne. Preferowane są domy bez [...]\nPrzed wyborem projektu domu musimy zapoznać się z tzw. planem zagospodarowania przestrzennego danej gminy i sprawdzić czy jest on przystosowany do warunków jakie panują na naszej działce i w jej otoczeniu. Przepisy określają różne konkretne wymagania min. dotyczące dachu, jego nachylenia, rodzaju, kształtu, położenia w stosunku do granicy działki, wysokości kalenicy itp. Biorąc pod uwagę [...]\nDecydując się na wybór gotowego domu drewnianego znacznie skraca się czas jego budowy. Nie musi ona trwać kilka czy kilkanaście lat. Na postawienie takiego domu potrzeba zaledwie kilku miesięcy Po wyborze odpowiadającego nam projektu, podpisaniu umowy z wybraną firmą i wskazaniu miejsca gdzie stanąć ma dom, pozostaje nam już tylko oczekiwanie. Czas budowy oczywiście uzależniony [...]\nPłytki ceramiczne to bardzo popularny i trzeba przyznać uniwersalny materiał wykończeniowy. Stosuje się je zarówno wewnątrz ja i na zewnątrz budynku do wykonywania podłóg i okładzin ściennych. Ze względu na to, że posiadają różne właściwości dzielą się na: terakotę, glazurę, gres oraz klinkier. Wybierając płytki warto zwracać uwagę nie tylko na ich walory estetyczne, ale [...]\nZastanawiasz się jakiego materiału najlepiej użyć do budowy domu? Postaw na cegłę, a z pewnością nie pożałujesz. To jeden z najstarszych, naturalnych budulców. Wypala się ją z naturalnych surowców; gliny zmieszanej z kwarcem i innymi minerałami. Znana jest i używana do budowy od setek lat. W domu z cegieł panuje zdrowy mikroklimat. Cegła posiada jeszcze [...]\nRodziny marzą często o własnym, pięknym i nowoczesnym domku jednorodzinnym. Pragną oczywiście aby posiadał ciekawą i oryginalną bryłę. Niestety, zarówno warunki zabudowy jak i plany zagospodarowania przestrzennego nie zawsze na to pozwalają. Lokalne urzędy mają wpływ na styl zabudowy i ściśle określają niektóre parametry takie jak np. wielkość budynku lub kąt nachylenia dachu. Zwykle nie [...]\nWybierając projekt domku jednorodzinnego warto zwrócić uwagę na rodzaj dachu jaki posiada dom. Ze względu na obowiązujące w Polsce przepisy, które rzadko zezwalają na zastosowanie np. dachów płaskich, mamy do wyboru dwa rodzaje dachów; dwuspadowe i wielospadowe. Dwuspadowy to ten najbardziej znany, tradycyjny, co wcale nie oznacza, że jest banalny i przestarzały. Przeciwnie ciągle jest [...]\nBudżet państwa przeznaczył w tym roku na budownictwo, gospodarkę przestrzenną i mieszkaniową 1,48 mld zł. W porównaniu do poprzedniego roku to o 8% więcej, ale wcześniej zdarzały się lata kiedy było tych pieniędzy znacznie więcej. Było tak np. w latach 1995- 2002 kiedy suma na ten cel przeznaczona wynosiła ponad 2 mln zł, a w [...]\nBudując dom musimy się zastanowić jak skutecznie zabezpieczyć go przed utratą ciepła. Jest to bardzo ważna kwestia zwłaszcza w czasie dużych mrozów. Nie możemy bowiem dopuścić do zbyt dużych strat ciepła bo grozi to wyziębieniem mieszkania i niekomfortowymi warunkami dla jego mieszkańców. Poza tym od 2008 roku obowiązuje prawo, że nowo wybudowany budynek musi posiadać [...]


Rękawice robocze do pracy w warsztacie i nie tylko! Model Mecanix czerwone Juba - efektBHP.pl\nRękawice robocze do pracy w warsztacie i nie tylko! Model Mecanix czerwone Juba\nRękawice robocze Mecanix w kolorze czerwony od firmy Juba to 100% pewności pracy! Wierzch rękawic wykonany z rozciągliwego i oddychającego materiału Spandex®, część chwytna wykonana ze skóry syntetycznej Chamude®. Dodatkowe obszycie dłoni chronią przed uderzeniami. Zapinane na rzep przy nadgarstkach.


Invincible - Niezwyciężony - Kirkman, Ottley & Co.: INVINCIBLE #75 - szkice #2 (update)\nINVINCIBLE #75 - szkice #2 (update)\nRyan Ottley nie przestaje zasypywać swojego konta kolejnymi szkicami z #75 numeru Niezwyciężonego. Jako, że poprzedni post robił się już za duży, postanowiłem stworzyć kolejny. Z prostego rachunku wyliczyć można, że Ryan zaprezentował nam na szkicach aż 19 plansz, czyli ponad połowę numeru (który w tym przypadku ma 36 stron). Uwaga na kolejne spojlery.\nUPDATE: Oto i trzy kolejne plansze z #75 numeru. Razem daje to 22 zaprezentowane strony w szkicach - czyli praktycznie jeden cały zeszyt serii regularnej. Tyle, że bez dymków.\nAutor: Paweł Deptuch o 19:05\nEtykiety: Ryan Ottley, szkice, viltrumite war


agregaty chłodnicze montaz pruszków Klimatyzacja i chłodnistwo zapewnia optymalną temperaturęZbliża się lato, a wraz z latem upalne dni i spiekota. Upały mogą być niebezpieczne, bo prowadzą do odwodnienia organizmu Czytaj dalej...\nchłodnictwo Klimatyzacja schładza powietrze dając poczucie przyjemnegoZbliża się lato a wraz z nim upały. W tak upalne i ciężkie dni każdy myśli wyłącznie o schłodzeniu organizmu. Aby tego dokonać, pijemy chłodne Czytaj dalej...\nklimatyzacja biurowa warszawa A więc utrzymanie odpowiedniej temperatury iCzłowiek, gdy czuje się dobrze fizycznie i psychiczne, to jest wydajniejszy w pracy, bo łatwiej może skoncentrować się na wykonywan Czytaj dalej...\nsprzedaz klimatyzacji warszawa Nawet w naszej szerokości geograficznej trudnoKlimatyzacja w obecnej dobie to rzecz wprost niezbędna. Nawet w naszej szerokości geograficznej trudno się nam obejść bez tego udog Czytaj dalej...\nDodane: 02:28 18- 08- 2019\nklimatyzacja warszawa Nie ma jak klimaChłodnistwo czy klimatyzacja to kwestie, które warto ogarnąć i co do tego nie ma najmniejszych wątpliwości. Szczególnie latem, kiedy słupek rtęci oscyluje w g Czytaj dalej...\nDodane: 04:44 28- 07- 2019\nklimatyzacja KlimatyzacjaLato to okres, kiedy wreszcie będzie można odpocząć od codziennej pracy i rutyny. To także doskonała okazja, aby wyruszyć w drogę i odpocząć w ciepłym kraju, np. na plaży ze Czytaj dalej...\nDodane: 02:58 13- 07- 2019\nklimatyzacja Wcale nie musi tak byćUpały potrafią być uciążliwe. Szczególnie wiedzą to kierowcy samochodów osobowych. W okresach letnich temperatura w zamkniętym samochodzie może dochodzić do kilkudzie Czytaj dalej...\nDodane: 13:13 23- 06- 2019\nchłodnictwo warszawa Trzeba najpierw znaleźć odpowiedni serwis klimatyzacjiChłodnistwo - oto dziedzina techniki, która zajmuje się odprowadzaniem ciepła od przedmiotu czy otoczenia, które ma być oc Czytaj dalej...\nklimatyzacja warszawa Podobno jego rachunki za prąd nieOstatnio każda rozmowa w firmie przy kawie podczas przerwy kręci się wokół podnoszących się temperatur. Choć z całą pewnością wszyscy cieszą się z ocieplen Czytaj dalej...


Sprzedam lokal użytkowy: Reda, 78 m2, 280000 PLN - Archiwum Domiporta.pl\nLokal użytkowy na sprzedaż Reda, MICKIEWICZA ADAMA\n280 000 PLN 3 611 zł/m2\nOpiekun oferty Patrycja Marszała, tel. 530-326-477 Przedmiotem sprzedaży jest lokal uzytkowy z przeznaczeniem na działalność gospodarczą usytuowany w Redzie przy ul. Mickiewicza. Lokalizacja z bogatym zapleczem handlowo- usługowym, w sąsiedztwie sklep "Zabka", cukiernia "Sabinka", lokalny warzywniak, placówka bankowa itp. Ulica Mickiewicza cieszy się dużym natężeniem ruchu pieszego oraz samochodowego. Otoczenie dużej ilości zabudowań wielorodzinnych sprzyja lokalnym interesom.Na przeciwko budynku znajduje się ogolnodostępny parking. Lokal mieści się na parterze budynku i posiada wejście oraz witrynę główną od ulicy Mickiewicza. Powierzchnia lokalu to 77,55m2 i obecnie składają sie na nią następujące pomieszczenia: SALA SPRZEDAŻY oraz 3 POMIESZCZENIA (ZAPLECZE) I WC. Istnieje możliwośc aranżacji lokalu według własnego pomysłu, ponieważ ścianki dzielące pomieszczenie (zaplecze) zostały wybudowane przez właściciela. Ogromnym atutem tej nieruchomości jest ogrzewanie miejskie. Obecnie lokal jest wynajmowany. POLECAM I ZACHĘCAM DO KONTAKTU! więcej ofert na www.andrzejczyk.pl\nwojewództwo: pomorskie powiat: wejherowski gmina: Reda miejscowość: Reda ulica: MICKIEWICZA ADAMA


Jakość jest w detalu\nTo detale świadczą o jakości. Przekonujemy się o tym robiąc codzienne zakupy i planując wielkie i ważne wydarzenia. Z nami mają Państwo pewność, że otrzymany produkt spełni wszystkie oczekiwania. W precyzji i staranności wykonania jesteśmy najlepsi.\nZapraszamy do skorzystania z naszej oferty druków okazjonalnych.


Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 12/10/2007 10:55:51 PM Liczba szacunów: 0\nOdpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 12/10/2007 11:10:05 PM Liczba szacunów: 0\nOdpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 12/11/2007 9:09:42 AM Liczba szacunów: 0\nWPC Ostrowii - dobre i tanie\nOdpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 12/11/2007 9:19:08 AM Liczba szacunów: 0\nOdpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 12/11/2007 1:41:54 PM Liczba szacunów: 0\nWPC Ostrowia 2x , Carbo 1500g Olipmu, Multi pack36 Trec, L-glutamina mega caps 300kaps Olimpu, Cell pump duza pucha i mono kreatyny z olimpu mega caps. moze byc?\nOdpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2117 Data: 12/11/2007 3:58:02 PM Liczba szacunów: 0\nByla mowa na ten temat wiele razy i zdania sa podzielone. Chcesz to bierz, nie chcesz to nie Ew. zaraz po treningu shake zlozony z WPC + Carbo. 30-45min po treningu ryz z miesem.\nOdpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 883 Data: 12/13/2007 9:05:35 AM Liczba szacunów: 0\nendrju: prosze nie spycaj tematu, pytam o roznice w efektach po: 40g bialka pochodzacego z wpc a 40 bialko pochodzacego z sera bialego przed snem. luk: chyba zaczynasz temat wyzszkosci bialka z pozywienia i z odzywek\nOdpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3444 Data: 12/13/2007 5:29:06 PM Liczba szacunów: 0\nOdpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 12/14/2007 11:09:44 PM Liczba szacunów: 0\ntak, 82% cfm ale wpc nie wpi Zmieniony przez - Banan w dniu 2007-12-16 07:19:09\nOdpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2937 Data: 12/16/2007 2:09:42 AM Liczba szacunów: 0\nCo to za dieta??\nNie za bardzo wiem o co ci chodzi. To są źródła białek, a stosunek białek i ww regulujesz przez dodanie źródeł ww, np. ryżu Po treningu lepsze od batona będzie WPC.\nOdpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 12/16/2007 9:51:07 AM Liczba szacunów: 0\nOdpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 12/16/2007 4:22:27 PM Liczba szacunów: 0\n7;15 100 g platkow owsianych mleko 2% 300ml 30 g rodzynek 25 g orzechow wloskich jajecznica z (2 bialek 1 zoltko) 10;35 2 bulki grahamki(ok 60g) 3 plastry szynki z piersi kurczaka 3 plastry sera żółtego warzywa/pomidor,ogorek,salata. 12;35 porcja gainera 50 g.(vitalmax 1) mleko 2% 250 ml 15;00 ryz brazowy ryba 100 g(filet) 1 tab. Witaminy olimpu [...]\nOdpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 722 Data: 12/16/2007 5:43:34 PM Liczba szacunów: 0\nczy gdy do jednego z tych promocyjnych produktów zamowilbym jeszcze jakis inny produkt (nie objęty promocją), to moje zamowienie bedzie sie liczyc w konkursie? ps. chcialbym zamowic ten zestaw WPC [...]\nOdpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/17/2007 6:43:21 PM Liczba szacunów: 0\nGain bolic vs gainer 1?\na z tymi odzywkami jaie posiadam to mysle ze, dam 50 g carbo po treningu odrazu, za jakies 10 min dam bialko wpc, a gain bolicea dam do jakiegos posilku w szkole, tak chyba bedize najlepiej...\nOdpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 12/18/2007 3:16:56 PM Liczba szacunów: 0\nOdpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 12/18/2007 7:20:16 PM Liczba szacunów: 0\nGenetyka , genetyka i jeszcze raz genetyka. Mam znajomego, ćwiczy dopiero od roku bez żadnej diety i ma 43 w bicepsie klatę przynajmniej 120 i naprawdę niezłą rzeźbę. Zero WPC czy Carbo. Pewnie je za 3 ale zawsze co mamusia zrobi. W życiu zjadł jedna paczkę kreatyny (500g). Jak to usłyszałem to naprawdę padłem na ryj bo chłopak wygląda na przy [...]\nOdpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/18/2007 8:16:15 PM Liczba szacunów: 0\nOdpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2397 Data: 12/20/2007 5:16:44 PM Liczba szacunów: 0\njakie dawki i kiedy ?\nodżywki akurat nijak sie mają do wieku/stażu.Chyba, że ma się 2 lata możesz dać np. po treningu 30-40g carbo i 30g wpc jak w posiłku masz braki białka to syp z odżywki. przed treningiem 1,5-2h tylko dobrze zbilansowany posiłek. Już bez carbo i białka 30min przed. Zbędne.\nOdpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 803 Data: 12/20/2007 9:25:04 PM Liczba szacunów: 0\nOdpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 12/21/2007 3:49:51 PM Liczba szacunów: 0\nOstatnio wyszukiwane: ile ml ma szklanka wody zawody burneika Dieta na mase baca dihydroboldenon zdjęcia K2 galaretka zma aakg yohimbine gainer magnez babeczki kreatyny isoactive deka odblok pas neoprenowy bialko olimp wpi


Zderzenie ciężarówek w Moszczance. Ukraiński kierowca pod wpływem alkoholu : Lublin112.pl – Wiadomości z Lublina i regionu. Ważne informacje z kraju\nZderzenie ciężarówek w Moszczance. Ukraiński kierowca pod wpływem alkoholu 12:04 08-05-2015\nSprawca wczorajszego zderzenia dwóch ciężarówek na trasie Lublin – Warszawa był po spożyciu alkoholu. Wjechał w tył innej ciężarówki.\nZdarzenie dwóch samochodów ciężarowych miało miejsce w czwartek około godziny 8:30 w miejscowości Moszczanka na drodze krajowej nr 17 Lublin – Warszawa. Oba auta jechały w tym samym kierunku, w pewnym momencie ukraiński kierowca z impetem uderzył w tył poprzedzającego go auta. Na miejscu interweniowały służby ratunkowe, na szczęście okazało się, że żaden z uczestników zdarzenia nie odniósł poważniejszych obrażeń ciała.\nFunkcjonariusze ryckiej drogówki sprawdzając okoliczności zdarzenia ustalili, że sprawca nie zachował odpowiedniej odległości od poprzedzającego go pojazdu. Co więcej badanie alkomatem wykazało, że znajduje się on po użyciu alkoholu. 55-latek miał blisko pół promila alkoholu w wydychanym powietrzu. Zdarzenie spowodowało spore utrudnienia na tej ruchliwej trasie. Przez kilka godzin, do czasu uprzątnięcia rozbitych pojazdów, ruch odbywał się wahadłowo.\nObywatel Ukrainy został zatrzymany. Usłyszał już zarzuty kierowania pojazdem po użyciu alkoholu a także spowodowania zagrożenia w ruchu drogowym.\nZderzenie fiata z łosiem na krajowej 19. Kierowca był po alkoholu (zdjęcia)


Strefy mocne motoryzacją - Motoryzacja\nStrefy mocne motoryzacją\nPonad 10 mld zł inwestycji i 36 tys. miejsc pracy to efekt działalności firm w specjalnych strefach ekonomicznych w ub.roku - wynika z raportu Ministerstwa Gospodarki dotyczącego realizacji ustawy o SSE. Zwraca uwagę mocna pozycja strefy Kamiennogórskiej - jednej z najmniejszych w kraju, o imponującej dynamice działania.\nWłaśnie strefa kamiennogórska odnotowała II wynik w skali kraju (zaraz po strefie łódzkiej) jeśli chodzi o dynamikę przyrostu zatrudnienia. (aktualnie - ok. 6 tys. miejsc pracy). Podobnie dobrze oceniono strefę pomorską. Jak czytamy w raporcie, w sumie ulokowane we wszystkich strefach fundusze pozwoliły aż o 25% zwiększyć liczbę miejsc pracy. Ubiegły rok był bardzo korzystny dla rozwoju inwestycji. Wydano 201 zezwoleń na prowadzenie działalności gospodarczej, a nakłady inwestycyjne przedsiębiorstw były o 30% większe niż w roku poprzednim. Najwięcej pieniędzy zainwestowano w strefach: krakowskiej, tarnobrzeskiej i kostrzyńsko-słubickiej. Kamiennogórska strefa (w przeliczeniu na 1 ha) znalazła się na VI pozycji.


Nowiutkie mieszkania do kupienia w interesujących cenach | czerwony-fortepian.pl\nJeżeli chodzi o mieszkania z rynku pierwotnego, to pewno nie trudno się domyślić, że chodzi tu o mieszkania nowiusieńkie.\nGdy przejdziesz do meritum kwestii, to wiedz, że masz możliwość zdobyć inne informacje na przedstawiany temat – przeczytaj tutaj (https://multibed.pl/oferta-dla-firm/) wszystko, co jest Ci potrzebne tu.\nNowiutkie inwestycje mieszkalne powstają dzisiaj jak grzyby po deszczu. W rozlicznych miastach bez kłopotu zdołamy współcześnie odszukać nowe mieszkania na sprzedaż. Do wyboru posiadamy zarówno małe, jak i szerokie mieszkania, w tym oraz apartamenty. (nowe inwestycje praga południe) Niezależnie od tego czy intryguje nas wykupienie małej kawalerki, mieszkania dwupokojowego albo większego mieszkania z trzema bądź czterema pokojami – naturalnie znajdziemy nieruchomość, jaka będzie dla nas stosowna. Nowe mieszkania na sprzedaż mieszczą się w rozlicznych lokalizacjach, znajdziemy zarówno mieszkania w centrum miasta, jak również takie, jakie znajdują się nieznacznie dalej. W poniektórych miejscach powstają nowe, rozległe osiedla mieszkalne, które otoczone są ślicznymi skwerkami, parkami albo placami zabaw dla dzieci. Sporo z nowiutkich osiedli mieszkaniowych jest strzeżonych, w wypadku droższych mieszkań i apartamentów, nierzadko znajdują się tam ponadplanowe zabezpieczenia, a nawet ochrona. Ceny za nowiutkie mieszkania na sprzedaż są niesłychanie zróżnicowane.\nKłopotliwie wyliczyć w dzisiejszych czasach średnią cenę za mieszkanie, bowiem cena zależy od wielu różnych czynników. Sporo z nich wymieniliśmy już wcześniej – metraż, miejsce, ponadplanowe zabezpieczenia – to wszystko bezsprzecznie posiada potężny wpływ na cenę mieszkania. Jeżeli nabywamy swoje pierwsze mieszkania, to zdołamy starać się o dotację z programu Mieszkania dla Młodych. To państwowy program, który umożliwia łatwiejsze zakupienie pierwszego mieszkania.\nJeśli szukasz podobnych danych na to zagadnienie, znajdziesz je z pewnością po przejściu do serwisu (https://drlaptop.pl/nie-dziala-partycja-recovery-asus/), zatem nie czekaj tylko kliknij tu.\nAczkolwiek nie każdy zdoła skorzystać z dofinansowania w ramach planu Mieszkania dla Młodych, należałoby dowiedzieć się, czy realizujemy stwierdzone wymagania.\nLipiec 24, 2020 admin\tlokal, miasto, osiedle, projekt


Marta - rozdział 1 - INCHIRIERIVIDEOPROIECTOARE.RO\nMarta spała głęboko na podłodze w swojej sypialni, kiedy Zeus, pies jej sąsiada, ugryzł ją w ramię. Martha sapnęła z bólu, a potem gruchała, aż pies puścił. Następnie ustawiła się i wyściełała kutasa psa swoją cipką, a następnie pomogła ją zerżnąć. Zeus pieprzył Martę, dopóki nie wszedł w jej starą cipkę, zastanawiał się. Zeus kilka razy ją ugryzł, ale ponieważ Marta była tylko dziwką śmieciową, nie miała wyboru, jak ją wykorzystano. Weszła do lodówki, wyjęła miskę zimnych płatków owsianych, położyła ją na podłodze i zjadła. Po śniadaniu wzięła zimny prysznic, a potem poszła do domu swojej właścicielki. Marta mieszkała w pensjonacie na posesji swojego właściciela. Była naga zgodnie z wymaganiami, gdy weszła do domu i weszła po schodach, aby obudzić swojego właściciela. Podziwiała go tak samo jak on nią gardził. Martha wiedziała, że jest tylko śmieciem, odkąd była nastolatką. Była regularnie zastraszana i maltretowana przez rówieśników, wykorzystywana przez przyjaciół dla własnej korzyści, karała ją, gdy ich rozczarowała. Pozwoliła im, ponieważ w głębi duszy wiedziała, że to był jej cel. Przyciągała sadystów. Martha zsunęła się pod przykrywkę i zaczęła ssać jego kutasa. Tak właśnie jej właściciel woli się budzić. Jej właściciel poruszył się i stopniowo się obudził. „Pieprz się świnio w gardło, bez litości” rozkazał właściciel Marty, Jake. Martha brutalnie zmusza kutasa Jake'a do własnego gardła. Dusi ją i jest tak głęboka, że aż boli, ale Marta wie, że jej cierpienie jest potrzebne. Jake chce, żeby cierpiała, więc ona to zrobi. W kółko dławi się, ale kontynuuje bezlitośnie. Jake chwyta ją za głowę, zanurza się w jej gardle i trzyma ją za głowę, gdy dochodzi. Po cumming patrzy na jej twarz, gdy się krztusi. Jak żałośnie wyglądała na niego Martha, warknął na nią. Ze swojej strony Marta widziała jego pogardę i współczuła mu. Wiedziała, że jest obrzydliwym kawałkiem gówna. Wierzyła, że zasługuje tylko na okrutną niewolę. Jake postanowił jeszcze bardziej ją torturować, żeby nie wyrwał jej gardła. Mózg Marty powiedział jej ciału, żeby wyrzuciło kutasa z gardła, podczas gdy jej umysł sprzeciwiał się rozkazowi. Marta zmusiła się do powstrzymania się od oddychania, jej właściciel miał prawo pozbawić ją powietrza. Jej twarz poczerwieniała, a jej płuca płonęły z braku powietrza. Wtedy Martha wyciągnęła kutasa z gardła i odetchnęła. Zdała sobie sprawę, że jej mózg ją zdradził, stawiając swoje potrzeby ponad życzenia właściciela. Natychmiast próbowała przeprosić za swój błąd. "Tak mi przykro, proszę pana. Przepraszam za moje egoistyczne czyny. Proszę torturować mnie za ten niewybaczalny czyn" błagała Marta. Jake był zły, że ten śmieć próbował ratować się przed cierpieniem, jakie miał prawo jej wyrządzić. Chwycił ją za twarz i zaciekle klepał ją mocno w kółko. Marta nie stawiała oporu, ale upewniła się, że pozostaje w pozycji, aby przyjąć ciosy. Jake nagle się zatrzymał. „Później porządnie cię ukarzę, idź przygotować moje śniadanie, świńska dziwko”. "Tak mój panie. Dziękuję". Wybiegła i zaczęła śniadanie dla właściciela. W przeciwieństwie do niej zasłużył na pyszne śniadanie. Wciąż była zdenerwowana, że oparła się torturom właściciela. Martha zobaczyła siebie w lustrze nad zlewem. Odbiciem, które zobaczyła, była stara dziwka z wielkim nosem i brzuchem. Dlaczego jej właściciel trzymał ją w pobliżu, było dla niej tajemnicą. Uważała, że powinien był wrzucić ją do śmietnika i zdobyć lepszą niewolnicę. Nienawidziła być naga z powodu swojego ciała, ale jej właściciel zawsze chciał, żeby jej o tym przypominano. Wielu gości jej właścicielki niegrzecznie i okrutnie komentowało jej wygląd, co musiała przyznać, być uprzejma i dalej jako temat. Kiedyś spędziła 30 minut, mówiąc o tym, jak nieatrakcyjna była z poprzednią dziewczyną swojego właściciela, było to boleśnie zawstydzające. Zanim jej właściciel zszedł na śniadanie, skończyła. Biegał w garniturze. Młoda, wysportowana i ambitna. Usiadł do naleśników, jajek, bekonu i świeżo wyciśniętego soku. Martha stała obok niego, gotowa na jego najmniejszy kaprys. Kiedy skończył śniadanie, powiedział jej, żeby poszła się ubrać i poszła do domu Andrewsów, po czym wyszedł. Posprzątała dom swojej właścicielki, ubrała się, by odwiedzić panią Andrews i wyszła. Ubrana była w obcisły strój francuskiej pokojówki. Na smukłym, bardziej atrakcyjnym ciele byłoby to mokry sen, na Marcie mundur podkreślał jej najgorsze cechy fizyczne. Uzupełniła swój wygląd makijażem w stylu dziwki. Wyglądała absolutnie niedorzecznie, bardzo upokarzająco, jadąc w ten sposób przez 20 minut jazdy do domu Andrewsów, podczas gdy inni kierowcy i przechodnie gapili się na nią. Trudno było jej udać się do tego miejsca, które kiedyś było jej domem. Była kiedyś Marthą Andrews, dopóki jej mąż nie wyrzucił jej jak śmieci i poślubił swoją kochankę. Powrót do tego domu wciąż boli.\nWspomina, kiedy wyszła szczęśliwie za mąż za swoją pierwszą miłość, Johna Andrewsa. Pamięta, jak ją znęcał, ale potem znowu wszyscy ją maltretują. Ale okazywał też jej uczucie w przeciwieństwie do innych. Wiedziała, że nie zasługuje na jego dobroć, więc jego oszustwa i nadużycia były łatwo akceptowane. Potem stał się bardziej obraźliwy i surowy. Zaczął ruchać się z innymi kobietami w domu, karząc ją niesprawiedliwie, zabraniając jej orgazmu podczas seksu. Pracowała ciężej, by zadowolić, ale on ją bardziej znęcał. Aż pewnego dnia zmusił Martę do oglądania, jak kocha się z Victorią, swoją przyszłą żoną. Rozkazał Marcie, żeby się rozebrała i weszła do śmietnika za ich domem. Kiedy znalazła się w śmietniku, John powiedział, że uznał ją za brzydką i uważał ją za śmiecia. Powiedział, że się z nią rozwodzi i wyrzuca jak śmieci. Powiedział, że zasługuje na coś lepszego niż świnia, po czym zamknął pokrywę. Minęło kilka godzin, zanim John i Victoria przyszli po nią. Najpierw kazali jej wypełnić dziury śmieciami. Banan łuszczy się w jej tyłku, spaghetti w cipce i opakowania po czekoladzie w ustach. John powiedział, że już jej nie chciał, ale nie chciał, żeby żyła jak wolna kobieta. Kazał Marcie znaleźć okrutnego pana, który miałby ją posiadać, do tego czasu mieszkała w jego piwnicy.\nMarta dotarła do domu i podeszła do tylnych drzwi, uklękła i zapukała. Victoria otworzyła drzwi. „Dzień dobry pani Andrews, czy mogę pani dzisiaj obsłużyć”. Martha powiedziała, skłaniając głowę do ziemi. Victoria nadepnęła jej na twarz. „Śmieci przybyły, wsiadaj i zabieraj się do pracy”. "Tak, dziękuję pani Andrews." Marcie kazano sprzątać. Myła podłogi ściereczką i szczotką, odkurzała meble, czyściła toaletę szczoteczką do zębów. Wszystko to, jednocześnie służąc Victorii wszelkim zachciankom i będąc obrażanym. Zrobiła późny lunch dla Victorii i jej teściowej, które przyjechały z wizytą, Mary. Mary zawsze gardziła Martą i robiła wszystko, aby jej życie małżeńskie było nieszczęśliwe. Mary była zachwycona, kiedy John wyrzucił Martę i poślubił Victorię. Kiedy Mary przybyła, to Marta otworzyła drzwi, zaskakując Mary. "Co Ty tutaj robisz?". " Cześć m\nPanno Mary, jestem panią… panią Andrews dzisiaj służącą. Proszę wejść, pani Andrews jest w pokoju”. Marta wzięła płaszcz Mary do powieszenia, gdy Mary i Victoria obejmowały. Gdy Mary usiadła, Victoria zawołała Martę do siebie. Kiedy Marta była wystarczająco blisko, Victoria złapała ją i wbiła w kolano do żołądka Marty. Zatopiła go głęboko i trzymała tam. Potem jeszcze 3 razy zaciekle ją kolanem i pozwoliła Marcie upaść. "Nigdy więcej nie użyjesz jej imienia, pieprzone zwierzę! Ona jest panią Andrews. Obrażasz nas, używając naszych imion. A ty jesteś żałosnym niewolnikiem, a nie sługą. Moja pokojówka jest służącą. Ma prawa, szanuję ją jako człowieka i nigdy bym jej nie pokonała. Jeśli chodzi o ciebie, nie masz żadnych praw, wykorzystuję cię tak, jak chcę i mogę cię bić dla zabawy. Jesteś śmieciem, masz szczęście zostać niewolnikiem. Victoria splunęła Marthy w twarz. Martha ciężko dysząc, pocałowała buty Victorii. Tak, pani Andrews, rozumiem. Przepraszam, że tak obrażam Ciebie i Twojego gościa. Jestem wdzięczny za twoją reprymendę, zasłużyłem na dużo gorsze.” Martha następnie zwróciła się do Mary, ukłoniła się i pocałowała jej buty. „Pani Andrews, przepraszam za obrażanie. Błagam cię o fizyczne upomnienie, naprawdę zasługuję na ból. Za sugestią Victorii Mary kopnęła Martę w cipkę. Marta podziękowała jej. sutki i cioto. Mary skomentowała, jak śmiesznie wyglądała Marta i robiła zdjęcia. Powiedziała, że umieści je na swoim facebooku i upewni się, że wszyscy jej znajomi i krewni zobaczą Martę w jej stroju. Marta musiała się uśmiechnąć, wiedząc, że publiczność jest zawstydzona niedługo zmierzy się z nią. Marta wstała, gdy panie cieszyły się swoim jedzeniem i rozmowami. „Victoria, tak się cieszę, że mam cię jako synową. Tak mi się wstydziło, kiedy poślubił tę świnkę Martę. Nie obchodzi mnie, czy to ją boli, ale nienawidziłem jej wtedy, tak jak teraz.!! Mary splunęła jadem. Wiktoria uśmiechnęła się. "W porządku Mary, wiele razy torturowałem ten kawałek gówna. Ona istnieje po to, by być torturowana." Marta rozmawiała z Marią. Pani Andrews, tak mi przykro, że naraziłam cię na ten wstyd. Miałaś rację, że mnie nienawidziła. Nigdy nie miałam być żoną. Urodziłam się jako niewolnica. Twój syn był zbyt miły. Mogę tylko o to poprosić cierpieć jako sposób na przeprosiny”. Marta skłoniła się Mary. Victoria przejęła inicjatywę i kazała Marcie położyć się z powrotem pod ścianą i cioto skierowaną ku niebu. Podała Mary czajnik z gorącą wodą i kazała jej nalać go do cioty Marty. Victoria powiedziała Marcie, żeby się nie ruszała i przyjęła karę, na którą zasłużyła. Mary wahała się, ale wlała upartą wodę do dziury Marty. Ból był niewiarygodny, palił jej wrażliwe zakończenia nerwowe. Martha z całych sił walczyła o pozostanie na miejscu. W jej cipce włożono zatyczkę, aby utrzymać wodę w środku. Potem została odwrócona tak, że była w dupie. Victoria usiadła na głowie i ramionach, rozchylając pośladki Marthy. Mary na nogach Marty, wciąż trzymająca czajnik. Marta wiedziała, co nadchodzi, i nie była w stanie tego powstrzymać. Mary z radością wlała gorącą wodę do odbytu Marty. Marta krzyczała i walczyła, ale kobiety tylko śmiały się z agonii Marty. Mary i Victoria wznowiły lunch, podczas gdy Marta nadal cierpiała. Victoria użyła obroży przeciwwstrząsowej Marthy, aby ją podnieść i kazała jej przynieść zestaw narzędzi. Zestaw narzędzi to mała walizka niesiona przez Martę, która zawierała przedmioty tortur. Martha przyniosła walizkę i przedstawiła ją Victorii. Wiktoria uśmiechnęła się. "Czas na więcej zabawy, brzydki kundlu." . "Tak, pani Andrews, jestem tu dla twojej wygody." Zajrzała do Victoria's i zobaczyła odzwierciedlenie w nich sadyzmu. Podziwiała i szanowała Victorię. Victoria reprezentowała wszystko, czym nie była i wszystko, na co zasługiwał jej były mąż. Choć to ją bolało, była wdzięczna, że mąż ją rzucił i poślubił lepszą kobietę. Była wdzięczna, że służyła tej wyższej kobiecie. Jako gorsza Wiktoria, głęboko wierzyła, że Victoria ma prawo torturować ją do woli. Pomyślała o sobie jako o psie gówno na bucie Victorii, które trzeba było ukarać za istnienie. Victoria była jej boginią i jej uhonorowaną zabawką.\nVictoria wybrała duży pasek z gumowymi kolcami pokrywającymi jego powierzchnię. "To jest idealne, załóż to na matkę i rozerwij ją na strzępy". Mary wahała się, czując się trochę winna, że spaliła marthę wodą. "W porządku Mary, przyzwyczaisz się. Na razie możesz po prostu popatrzeć". Victoria zdjęła sukienkę i podeszła do Marty. Martha pochyliła się do swojej pani, czekając na ból, który nadejdzie. Victoria ustawiła się za Martą. Pocałowała Martę w szyję, a potem mocno wepchnęła się w jej cipkę. Martha została zaskoczona pocałunkiem, a potem rozdzierająca penetracja, prawie uciekła, ale oparła się pokusie. Ale krzyknęła. Victoria brutalnie ją zerżnęła. Odwróciła Martę i przeleciała swojego misjonarza, sprawiając, że bolało bardziej. Martha spojrzała Victorii w oczy i zobaczyła zimne spojrzenie. "Jak śmiesz patrzeć na mnie śmieci. Miej oczy otwarte". z tym pluła w oczy Marty. Potem ugryź jej cycki. Victoria ugryzła się mocno i szarpnęła za cycki zębami. To nie był seks, to była tortura. Kolce przetarły spaloną Martę i wrażliwą cipkę na surowo. Z drugiej strony wibrator wbudowany w dildo doprowadzał Victorię do orgazmu. Wiktoria zbliżała się do nieba, gdy Marta cierpiała w piekle. Victoria brutalnie zerżnęła Martę z dzikim oddaniem. Zbliża się do własnej przyjemności, nieświadoma agonii Marty. Victoria orgazmy, które załamują się na Marcie. Martha leży nieruchomo z Victorią na niej. Martha nuci jak melodia, o której wie, że Victoria lubi. Chce pogłaskać Victorię, ale wie, że będzie za to torturowana. Marta bardzo cierpi, ale uśmiecha się radośnie. Jest dumna z przyjemności, jaką dała Victorii, z tego, jak cierpiała dla swojej przyjemności. Victoria wyciągnęła dilido z cioty Marthy, gdy Martha pisnęła. Victoria rzuciła dildo w Martę. "Posprzątaj ten bałagan, brzydka świnio". „Tak, pani Andrews”. Victoria ubrała się i zabrała teściową do ogrodu. Victoria była zachwycona wiedząc, jak mogłaby ponownie torturować Martę, gdyby miała na to ochotę. Marta była całkowicie na jej łasce. Victoria chociaż zrujnowała małżeństwo Marty, Marta naprawdę ją podziwiała. Marta zaburczała w żołądku, nie była karmiona. Marta musiała mieć nadzieję, że wkrótce zostanie nakarmiona. Nie pozwolono jej zawracać sobie głowy swoimi potrzebami, Victoria miała ważniejsze rzeczy do zrobienia niż zaspokojenie potrzeb gównianego niewolnika. Kiedy Marta była zajęta, Victoria siedziała w ogrodzie i opowiadała Marii o torturach i metodach poniżania, których użyli wobec Marty. „Nie ma mowy, żeby mogła tak cierpieć i nadal być chętna”. Mary powiedziała z niedowierzaniem. „To prawda. Nie szantażujemy jej, a ona jest bogata na swoim spadku, dlatego nie pracuje. Nie zabieramy jej pieniędzy. Mogłaby po prostu odjechać i mieszkać gdziekolwiek indziej, gdyby chciała”. Odpowiedziała Victoria. „Przyzwyczaisz się do niej, fajnie się jej czepia, totalna masochistka”. Uśmiechnęła się Wiktoria. "Mówisz, że wszyscy troje jesteście jej właścicielami?" Zapytał Mary. „Jake jest jej właścicielem, ale dzieli się nią z nami. Jest własnością. Tak długo, jak przestrzegamy jego ograniczeń, dzieli się nią”. Odpowiedziała Wiktoria. "Własność? To zbyt dziwne." Powiedziała Mary. "Dręczmy ją jeszcze trochę, Marto chodź tu teraz." Powiedziała Wiktoria. " Victoria, pozwól jej odpocząć, to za dużo!". – Nonsens, użyję jej tak bardzo, jak mi się podoba. – Zadzwoniłeś do pani Andrews. Odpowiedziała Marta. "Chciałem, żebyś do nas dołączył." Uśmiechnęła się Wiktoria. Martha wiedziała, że Victoria zamierzała ją dalej torturować, ale jako zwykła zabawka musiała się podporządkować i uczestniczyć. – To byłby zaszczyt, pani Andrews. – odpowiedziała Marta, kłaniając się. „Wiem, że jest, tu jest tak pięknie, że nawet twój brzydki kubek by tego nie zepsuł”. Mówi Wiktoria. - Mam nadzieję, że nie pani Andrews. Jeśli tak, proszę, ukaraj mnie. Martha odpowiedziała klęcząc przy krześle Victorii. „Powiedziałem Mary wszystkie obrzydliwe rzeczy, które zrobiłeś. Była bardzo zniesmaczona tobą, co Mary?”. Mary spojrzała na Martę. „Nie potrafię sobie wyobrazić, jak i dlaczego ktoś może robić to, co ty”. Pani Andrews, to dlatego, że jestem tylko kupą gówna. Urodziłam się, by cierpieć i być wykorzystywaną bezlitosną. Moi właściciele robią to, co naturalne. Miłosierdzie jest czymś, na co nie zasługuję. Z czasem będziesz mnie torturować dla zabawy też. Wszyscy w końcu mnie ranią, jestem magnesem na okrucieństwo. Zawsze będę niewolnikiem, Madame Andrews. Marta odpowiedziała. Uśmiechnęła się, jakby dumna ze swojej niewoli. Mary nadal nie mogła zrozumieć tej kobiety, którą nienawidziła. „Ludzie mają wybór, masz wystarczająco dużo pieniędzy, aby rozpocząć nowe życie gdzie indziej”. Powiedziała Mary. Marta odpowiedziała: „Pani, nawet gdybym przeprowadziła się gdzie indziej, przyciągnę sadystę, który mnie tam zniewoli. Zrozum, że byłam niewolnicą w pewnym sensie przez całe moje życie. Kiedy byłam dzieckiem, inne dzieci mnie ostracyzmowały Uwzględniali mnie tylko wtedy, gdy robiłem dla nich coś, jak kradłem słodycze, robiłem psikusy dorosłym itp. Jeśli zostałem złapany, sam upadłem. Za każdym razem, gdy grupa wpadała w kłopoty, byłem obwiniany. Nadużycia postępowały jak dorosłam. Mam duży, brzydki nos, którego się wstydzę, wtedy, żeby ze mnie drwić, inne dzieciaki nazywały mnie pociągając nosem. Cindy zaczęła nazywać się i została moim tyranem. Zwykle brała tylko pieniądze na lunch i szydziła ze mnie. Czasami postanowiła się ze mną pobawić. Powiedziała mi kiedyś, że uważa mnie za jedną ze swoich zabawek. Lubiła mnie poniżać. W damskiej łazience kazała mi wetknąć nos w jej pupę i głęboko wąchać, a potem całować ją w policzki Obecne wtedy dziewczyny śmiały się i opowiadały wszystkim w szkole, co zrobiłam, musiałam to potwierdzić wszystkim, którzy pytali o tym. Od lat jestem przyzwyczajony do wykonywania prac domowych, projektów i prac domowych dla łobuzów i przyjaciół. Zostałem ukarany za niewykonanie własnej pracy, projektów i obowiązków domowych, ponieważ wykonywałem pracę innych ludzi. Kiedy wyszłam za twojego syna, uderzył mnie kilka razy i miał romans, ale tylko on okazał mi współczucie. Nienawidziłeś mnie od początku. Nieważne, jak bardzo się starałem, abyś mnie polubił. Nigdy nie narzekałem, ale wiedziałem, że zrobiłeś wszystko, aby mnie unieszczęśliwić. Zobaczysz? Zawsze ktoś mnie zniewoli, bo po to istnieję. Jestem całkowicie oddany mojemu właścicielowi Lordowi Jake'owi, nadal jestem głęboko zakochany w twoim synu panu Andrews i podziwiam panią Andrews. Kocham tych ludzi i jestem zaszczycony, że w ogóle mnie wykorzystują. Rozumiesz? Mary potrząsnęła głową twierdząco


Konwersja M4A do 3GA - Jak przekonwertować plik #FROM3GATO#?\nKonwersja pliku M4A do 3GA\nCzym jest konwersja M4A do 3GA?\nKonwersja typu M4A do 3GA to nic innego, jak zmiana struktury danych zapisanych w pliku M4A w ten sposób, aby po zapisaniu pliku z nowym rozszerzeniem 3GA możliwe było jego prawidłowe działanie. Należy pamiętać, że konwersję plików można wykonać w przypadku, kiedy pliki - w tym przypadku M4A i 3GA - są ze sobą w jakiś sposób powiązane (np. dane zapisane w jednym pliku można także zaprezentować przy pomocy innego formatu). Taka sytuacja ma miejsce gdy mamy do czynienia np. z dwoma plikami tekstowymi. Trudno wyobrazić sobie sytuację, aby przekonwertować plik zawierający ścieżkę audio do formatu, który obsługuje obrazy.\nJak przekonwertować plik M4A do 3GA?\nNa tej stronie znajdziesz listę aplikacji, które pomogą Ci w konwersji pliku M4A do wybranego formatu. W zdecydowanej większości przypadków wystarczy pobrać i zainstalować jedną z aplikacji, nastepnie otworzyć źródłowy plik M4A - wybrać "Zapisz jako" i z dostępnych formatów wybrać wybrany plik docelowy, w tym przypadku 3GA. Oczywiście w każdej apliakcji proces ten może się delikatnie różnić, jednak schemat postępowania zawsze pozostaje podobny.\nProgramy, którze przekonwertują plik M4A do 3GA\nPo co wykonujemy konwersję M4A do 3GA?\nKonwersję pliku wykonujemy najczęściej w sytuacji, gdy chcemy przedstawić dane zawarte w pliku źródłowym M4A w inny sposób niż dotychczas. Inną sytuacją która zmusza nas do konwersji M4A do 3GA jest chęć edycji danych zawartych w pliku M4A, programem który obsługuje jedynie pliki M4A (bo np. potrzebujemy użyć specjalistycznej zawartej jedynie w tym programie funkcji).\nM4A do AAC M4A do AMR M4A do CDA M4A do FLAC M4A do M4R M4A do MP3 M4A do OGG M4A do WAV M4A do WAVE M4A do WMA M4A do WV


CO NAM DAŁA PANDEMIA - ZARZĄDZANIE BHP W ZAKŁADZIE PRACY - SEKA S.A.\nSEKA » CO NAM DAŁA PANDEMIA – ZARZĄDZANIE BHP W ZAKŁADZIE PRACY\nCO NAM DAŁA PANDEMIA? ZARZĄDZANIE BHP W PRZEDSIĘBIORSTWIE.\nBEZPŁATNE SZKOLENIE ONLINE prowadzone na żywo w formie dyskusji z Jakubem Nowakiem – Głównym specjalistą ds. bhp, Inspektorem ochrony ppoż. SEKA S.A.\nUczestnik spotkania dowie się jakie zmiany powinny być przeprowadzone w obszarze zarządzania bhp w zakładzie pracy w czasie zagrożenia epidemiologicznego i epidemii. Będzie potrafił je zastosować, w szczególności przeprowadzi postępowanie ustalające okoliczności i przyczyny wypadku\nNabycie wiedzy z zakresu zarządzania bhp w sytuacjach zagrożenia epidemiologicznego, epidemii\na) zmiany prawne w systemie ochrony pracy\nb) tworzenie i aktualizacja procedur wewnętrznych\nc) praca w formie zdalnej\nd) organizacja postępowania powypadkowego\nOcena zmian dokonanych w systemie prawnym z perspektywy działania\nsłużby bezpieczeństwa i higieny pracy. Przedstawienie zakresu w\njakim zmiany formalno-prawne mogą przyczynić się do poprawy w\nobszarze zarządzania aspektami bhp. Przedstawienie uwarunkowań\nzwiązanych z wykonywaniem pracy w formie zdalnej oraz prowadzeniem\npostępowania powypadkowego z uwzględnieniem ograniczeń\nwynikających ze stanu zagrożenia epidemicznego.\na) organizacja stanowisk i procesów pracy\nb) ocena ryzyka zawodowego\nOcena zmian dokonywanych w związku ze stanem pandemii w sposobie\nwykonywania pracy oraz wyposażeniu stanowisk. Przedstawienie\ndziałań koniecznych do właściwego przeprowadzenia zmian na\nstanowiskach pracy. Przygotowanie i przeprowadzenie procesu\naktualizacji oceny ryzyka zawodowego.\na) świadomość w zakresie bezpieczeństwa\nUwzględnienie efektu pandemii w procesie kształtowania postaw\nindywidualnych. Znaczenie komunikacji wewnętrznej w zarządzaniu\nbezpieczeństwem i higieną pracy. Analiza nowych potrzeb w obszarze


» Piotr Biesiekirski debiutuje w motocyklowych MŚ Moto2\n„Jestem zaszczycony faktem, że zespół z mistrzostw świata docenił naszą ciężką pracę i postępy w mistrzostwach Europy, dając mi szansę spełnienia mojego marzenia i zadebiutowania w cyklu Grand Prix – mówi Piotr Biesiekirski. – To gdzie jesteśmy po pięciu latach od mojego debiutu na torze jest efektem ciężkiej, wieloletniej pracy całego zespołu ludzi.Oczywiście jestem bardzo podekscytowany, ale jednocześnie nie mam złudzeń i doskonale zdaję sobie sprawę, że czeka mnie nie lada wyzwanie. Podczas gdy dla wszystkich pełnoetatowych zawodników będzie to po prostu kolejny wyścig, do tego drugi z rzędu na tym samym torze, mnie czeka debiut w nowej serii, na zupełnie nowym dla mnie obiekcie i motocyklu. Przede mną więc bardzo dużo nauki, a moje pierwsze Grand Prix potraktuję bardziej jako test niż zawody. Życzę Jesko szybkiego powrotu do zdrowia. Zdaję sobie sprawę, że nie będzie łatwo zastąpić zawodnika, który dwukrotnie sięgał po mistrzostwo Europy Moto2, ale tak jak zawsze dam z siebie wszystko. W debiucie liczę przede wszystkim na dobrze przepracowany weekend, podczas którego uda nam się zebrać jak najwięcej danych i zrobić jak największe postępy”.


Rosjanie ćwiczyli desant na "hipotetycznego agresora" - TVN24\n16 maja 2014, 16:28\nmil.ruRosjanie ćwiczyli m.in. desant\nW ćwiczeniach, których scenariusz przewiduje nie tylko desant, ale też m.in. powstrzymanie na plaży ataku przeciwnika, bierze udział oprócz żołnierzy także kilkadziesiąt pojazdów wojskowych oraz poduszkowiec desantowy Żubr.\nJak informuje RIA Nowosti, to nie koniec ćwiczeń bałtyckich marines. Przejdą oni jeszcze trening spadochronowy, a końcowym efektem ćwiczeń będą manewry taktyczne na szczeblu batalionu.\nNajnowsze ćwiczenia są nieporównywalnie mniejsze od tych przeprowadzonych chociażby na początku marca, gdy 3,5 tysiąca żołnierzy rosyjskiej Floty Bałtyckiej ćwiczyło w ramach zarządzonego przez Władimira Putina "niezapowiedzianego sprawdzianu" gotowości wojsk.\nKaliningrad jest ważnym ogniwem rosyjskiej polityki zagranicznej i wojskowej. W czwartek niezidentyfikowany samolot z obwodu kaliningradzkiego leciał nad wodami międzynarodowymi bez kontaktu z kontrolą ruchu powietrznego i bez zgłoszonego planu. Skierowano do niego odbywające lot treningowy polskie MiG-i, które rozpoznawszy rosyjskiego Su-24 wróciły do bazy w litewskich Szawlach, skąd m.in. Polacy patrolują niebo nad Litwą, Łotwą i Estonią.\n03.05.2014 | Polsko-amerykańskie ćwiczenia na poligonie w Drawsku PomorskimFakty TVN


Money.pl Firma Baza firm Laski Gm. Bolesław Narzędzia\nFirmy - Narzędzia / Laski Gm. Bolesław\nP.P.H.U.STEMPEL MIROSŁAW STEMPEL\nUl. Leśna 1 c, 32-329\nLaski Gm. Bolesław\nUsługi Laski Gm. Bolesław


Bibliotekarzu, zaprzyjaźnij się z niewidomym - relacja Uczestnika - Stowarzyszenie Bibliotekarzy Polskich - Ogólnopolski portal bibliotekarski\nStart / Artykuł » Bibliotekarzu, zaprzyjaźnij się z niewidomym - relacja Uczestnika\n17 października 2014 roku w siedzibie Wydawnictwa Stowarzyszenia Bibliotekarzy Polskich w Warszawie odbyły się warsztaty pt: „Bibliotekarzu, zaprzyjaźnij się z niewidomym”. Wzięło w nich udział ok. 20 uczestników z bibliotek naukowych i publicznych z takich miast jak: Warszawa, Włocławek, Ciechanów, Trzcianka, Łomża, Poznań, Gdańsk, Lublin i Siedlce.\nWarsztaty poprowadziła niewidoma wskutek wypadku samochodowego Pani Monika Cieniewska, zastępca Dyrektora Działu Zbiorów dla Niewidomych Głównej Biblioteki Pracy i Zabezpieczenia Społecznego (siedziba przy ul. Konwiktorskiej 7 w Warszawie).\nProgram warsztatów obejmował 4 bloki tematyczne o następujących tytułach:\nI. Nie bój się niewidomego\nII. Książka dla niewidomego\nAd. I. Pierwszym punktem warsztatów była prezentacja filmu pod tytułem: „N” jak niewidomy. Dziesięciominutowa animacja stworzona została przez Polski Związek Niewidomych i została współfinansowana ze środków Komisji Europejskiej. Dodam, iż każdy z nas może obejrzeć tę prezentację na kanale youtube w internecie. Film ukazał jak łatwo można pomóc osobie niewidomej w życiu codziennym: jak prawidłowo podprowadzić ją z jednego miejsca do drugiego, jak wskazać miejsce siedzące, jak prosić o podpis na dokumencie.\nProwadząca warsztaty przedstawiła różne sytuacje ze swojego życia i uczuliła jak w najlepszy sposób reagować i zachowywać się w stosunku do Niej i do innych osób niewidomych. Opowiedziała o dysfunkcjach wzroku i zaprezentowała symulator wad i chorób wzroku. W jego skład wchodziło kilka par okularów, które każdy z uczestników warsztatów mógł założyć i przez chwilę spojrzeć na świat jak niedowidzący lub niewidomy. Wśród wad wzroku, które prezentowały okulary, obecne były m.in.: mroczki, skutki odwarstwienia siatkówki czy ograniczenie pola widzenia. Prowadząca wspomniała o swoim psie przewodniku i jego roli w pokonywaniu trudności związanych np. z przejściem przez jezdnię, wejściem do supermarketu czy do Biblioteki.\nNajważniejszą sugestią skierowaną do uczestników warsztatów było opisywanie osobie niewidomej jak największej ilości szczegółów z otoczenia czy też z wyglądu książki lub dokumentu. Uczulono, że każdy niewidomy to inny człowiek i różnie może odczytać nasze intencje. Przede wszystkim należy się przedstawić i przyjąć rolę narratora.\nPani Monika Cieniewska nie posługuje się alfabetem Braille’a. Wskazała darmowe oprogramowanie NVDA, które pozwala osobom niewidomym i niedowidzącym korzystać z komputera. Za pomocą syntetycznego głosu informuje on użytkownika o wszystkim, co znajduje się na ekranie. Słuchaczom warsztatów polecono także program służący do rozpoznawania znaków (OCR) stworzony przez firmę ABBYY o nazwie FineReader. Program konwertuje zeskanowane obrazy i pliki PDF do edytowalnego formatu, takiego jak Microsoft Word, Microsoft Excel itp.\nAd. II. Kolejny blok obejmował sposoby czytania przez osoby niewidome. Wspomniano o budowie alfabetu Braille’a oraz miejscach, w których najłatwiej zdobyć publikacje dla osób niewidomych. Szczegółowo omówiono zagadnienie książki brajlowskiej, dźwiękowej i w plikach tekstowych. Uczestnicy warsztatów mieli możliwość zapoznania się ze skanerem (małą czarną skrzynką), który skanował i czytał podłożoną pod czytnik stronę lub książkę. Na warsztatach była także mowa o odtwarzaczach książek oraz miejscach, gdzie możemy pozyskać pozycje dla niewidomych czytelników (są to: Dział Zbiorów dla Niewidomych GBPiZS, Stowarzyszenie Pomocy Osobom Niepełnosprawnym „Larix”, Biblioteki Publiczne dla Niewidomych).\nPodkreślano, że Braille to nie język tylko alfabet lub system, budowany na sześciu punktach w różnych układach. Tłumaczenie tekstu drukowanego na ten alfabet zajmuje 4 razy więcej miejsca. Przepisanie tekstu oraz wydrukowanie go na specjalnym urządzeniu oraz papierze to bardzo droga czynność. Zalecano wypożyczanie książek w alfabecie Braille’a z Biblioteki, w której pracuje prowadząca warsztaty. Mówiono także o audiobookach, które są alternatywą dla ociemniałych ale niestety nie uczą gramatyki tak, jak robi to alfabet Braille’a.\nW warsztatach brali udział pracownicy bibliotek publicznych, w których przebywają starsi czytelnicy, często słabo widzący lub niewidomi. Prowadząca poleciła urządzenia o nazwie czytak. Odtwarzają one książki mówione zapisane cyfrowo. Obecnie książki zapisuje się na kartach elektronicznych (karta o pojemności 1 GB mieści do 70 godzin nagrania). Czytak odtwarza książkę, zatrzymuje ją w dowolnym momencie i od niego zaczyna. Odtwarza także muzykę w formacie mp3 a najważniejsze, że można go przenosić w dowolne miejsce.\nAd. III. Kolejne zagadnienie wyjaśniło, że przygotowując książkę w alfabecie Braille’a lub tworząc dokument tekstowy dla niewidomego studenta, nie trzeba pytać o zgodę wydawcy lub autora. Dla niewidomych słuchaczy można wyświetlać bez pozwolenia filmy z audiodeskrypcją. Bibliotekarz nie musi nigdzie zgłaszać prezentacji takiego filmu chyba, że na widowni znajdują się osoby widzące.\nNa warsztatach podkreślano, że prawo autorskie jest „przychylne” osobom niewidomym. Wspomniano także art. 331 z ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (Dz. U. 1994 r. Nr 24 poz. 83).\nWolno korzystać z już rozpowszechnionych utworów dla dobra osób niepełnosprawnych, jeżeli to korzystanie odnosi się bezpośrednio do ich upośledzenia, nie ma zarobkowego charakteru i jest podejmowane w rozmiarze wynikającym z natury upośledzenia…\nUczestnikom przybliżono także treść traktatu z Marrakeszu, który umożliwia wysyłanie książek w alfabecie Braille’a za granicę. Wyjaśniono również, że bibliotekarz nie powinien gromadzić orzeczeń o niepełnosprawności. To bardzo prywatna sprawa. Jeśli przyjdzie do biblioteki osoba, która zapewnia o swojej niepełnosprawności, wystarczy poprosić ją o podpisanie oświadczenia. W razie jakiejkolwiek kontroli, pracownik biblioteki posiada dowód na wydanie na przykład czytaka lub książki w alfabecie Braille’a czytelnikowi, który zapewnił o swojej dysfunkcji wzroku.\nAd. IV. Ostatnim punktem warsztatów była dyskusja i wymiana doświadczeń obecnych na spotkaniu bibliotekarzy. Najważniejszą była sugestia prowadzącej aby przede wszystkim zrobić rozeznanie w bibliotekach dotyczące tego, ilu niewidomych będzie korzystało ze zbiorów. Czy będą to starsze osoby czy niewidomi posiadający swój sprzęt a jeśli tak, to jaki. Dla osób zainteresowanych zakupem sprzętu, który ułatwiłby naukę i czytanie książek osobom niewidomym, polecono strony internetowe następujących firm: Altix, Lumen, Harpo czy E.C.E. Dyskusja zakończyła się rozdaniem certyfikatów uczestnictwa.\nW opisanych wyżej warsztatach uczestniczyła dwójka pracowników Biblioteki Głównej Akademii Muzycznej im. Stanisława Moniuszki w Gdańsku: Dorota Stefaniak (autorka tego podsumowania) oraz Faustyna Michałowska.\nGłównym czynnikiem, który przyczynił się do udziału w tym spotkaniu było przyjęcie na I rok studiów Akademii Muzycznej w Gdańsku 2 osób niewidomych i jednej słabo widzącej.\nNasze pierwsze spotkanie z niewidomymi nasunęło nam wiele pytań. Najwięcej wątpliwości dotyczyło przygotowywania nut i książek w języku Braille’a. Jeśli chodzi o tekst, opracowaliśmy system dzięki któremu przygotowujemy niewidomym gotowe dokumenty tekstowe. Pliki te studenci odtwarzają na swoich komputerach lub na linijce Brajlowskiej. Po zeskanowaniu książki, korzystamy z programu o którym wspominano na warsztatach – FineReader. Konwertujemy skany w pliki tekstowe i przekazujemy studentom.\nNiestety znacznie trudniej jest pozyskać nuty w zapisie Braille’a. Pani Monika Cieniewska poleciła nam skontaktowanie się z Wydawnictwem TOCCATA (jednostka organizacyjna Towarzystwa Muzycznego im. E. Kowalika w Warszawie), w którym możemy zlecać wykonanie druku muzycznego przeznaczonego dla niewidomych.\nRównie ważnym problemem do rozwiązania jest utworzenie stanowiska komputerowego w Czytelni naszej Biblioteki. Podczas warsztatów zapoznałyśmy się ze sprzętem elektronicznym i oprogramowaniem, które znacznie ułatwi naukę osobom niewidomym w naszej Akademii.\nWarsztaty rozjaśniły nam wiele wątpliwości i zmotywowały do poszukiwania nowych rozwiązań i ulepszeń dla naszych niewidomych studentów.\nnad. Dorota Stefaniak\nBibliotekarz media bibliotekoznawstwo książki targi wolontariat czasopisma MAK bibliotekarstwo PRB Przegląd Biblioteczny biblioteka cyfrowa katalogowanie ifla2017 bazy danych


Ciekawe wnętrza | Zaskocz siebie\nLokale gastronomiczne muszą się wyróżniać na tle innych konkurencyjnych lokali, bo to daje możliwość im zdobycie zainteresowania klientów, którzy w normalnych ustaleniach nawet nie zwróciliby sugestie na propozycję. Projekt restauracji hotelowej powinien być bardzo dobrze przemyślany, gdyż taka restauracja musi być spójna z hotelem, a równocześnie powinna być również indywidualna, gdyż będzie to wyeksponować ją na tle innych aranżacji. Hotele zaaranżowane w sposób odpowiadający oczekiwaniom klientów cieszą się większym zainteresowaniem.\nCzęść właścicieli małych prywatnych hoteli decyduje się na to, by samodzielnie utworzyć aranżacje, ale pozostali zatrudniają do tego specjalistów, gdyż wiedzą, że to pozwoli im znacząco zaoszczędzić czas i równocześnie uzyskać dobry rezultat. Aranżacje hoteli są zróżnicowane, niemniej jednak w każdym przypadku dąży się do sytuacji, w której taka aranżacja będzie wygodna w użytkowaniu, bo o tę wygodę chodzi w pierwszej kolejności. Hotel i restauracja muszą być komfortowe zarówno dla gości, jak i dla pracowników, którzy na co dzień wykonują tam swoje obowiązki. Aranżacje tworzy się często przez sporo tygodni, ażeby osiągnąć satysfakcjonujący rezultat polegający na uzyskaniu efektu przestrzeni, w dodatku wygody, bo jest ona na prawdę istotna. Projekt restauracji hotelowej musi mieć klimat, bo każdy z gości poszukuje nieco odmiany od codzienności albo ciekawych emocji, których nie są w stanie zapewnić inne miejsca. W takim lokalu musi być przytulenie, a warunki powinny sprzyjać całkowitemu odpoczynkowi.


Ogłoszenia o pracę w branży - Aplikuj – strona 426 – Praca sprzedawca\nObsługa kasy fiskalnej/ terminala, profesjonalna obsługa klienta, przygotowywanie zdrowych i zbilansowanych posiłków, dbanie o stanowisko pracy, przygotowywanie zamówień dla kotrahentów, dowóz śniadań niespodzianek, sprzątanie stanowiska pracy. Wymagania...\nInternetowa wysyłkowa obsługa klienta; przygotowanie towaru do wysyłki; pakowanie i kompletowanie paczek; bezpośrednia obsługa klienta. Wymagania konieczne: Wykształcenie: zasadnicze zawodowe, brak Wymagania inne: Wykształcenie min. zasadnicze zawodowe,...\nOpis stanowiska: bieżąca współpraca z dostawcami (zamówienia towarów, reklamacje, pełna logistyka) i utrzymywanie korzystnych relacji biznesowych współpraca z pionem handlowym firmy w zakresie sprzedaży produktów oświetleniowych sporadyczne...\nOpis stanowiska: rozwój rynku i pozyskiwanie nowych Klientów na podległym terenie: woj. łódzkiego oraz woj. wielkopolskiego, utrzymywanie i rozwijanie kontaktów z obecnymi klientami, realizacja strategii handlowej, rozwój dystrybucji najważniejszych grup...\nWymagania: Doświadczenie w pracy na podobnym stanowisku (branża RAC, automotive, stacja dealerska, dział sprzedaży) Min 3 lata – warunek konieczny Praktyczna znajomość rynku samochodów używanych a w szczególności sprzedaży na zasadach B2B, znajomość...\nLokalizacja: mazowieckie/ Warszawa, ul. Arabska\nZakres obowiązków: Koordynacja procesów likwidacji szkód komunikacyjnych i nadzór nad terminowością napraw Organizacja wymaganych napraw w ramach sieci serwisów współpracujących Nadzorowanie terminowości pracy serwisów i Towarzystw Ubezpieczeniowych...\nDo Twoich obowiązków będzie należało: Profesjonalny kontakt z klientem – połączenia przychodzące oraz wychodzące Bieżąca Obsługa Klienta Praca w zespole i realizacja wyznaczonych celów Przyjmowanie zgłoszeń, reklamacji, windykacji rozwiązywanie...\nCo oferujemy: umowa zlecenie/ UOP premie uznaniowe szereg profesjonalnych szkoleń pakiet benefitów – karta multisport oraz prywatna opieka zdrowotna wyjścia integracyjne, świetną lokalizację- nowoczesne biuro w budynku WEST przy Dw. Zachodnim pracę w zespole...\n« poprzednia1...423424425426427428429...499następna »


THE WAY TO HAPPINESS: Budyń jaglany po mojemu\nAutor: ChocoMonster o 13:28\nOdchudzanie Motywacja Inspiracja 24 marca 2015 14:36\nwow, świetny pomysł na odżywkę :D\nJaspis 24 marca 2015 16:44\nTe wszystkie zdrowe potrawy przeważnie są takie proste w przygotowaniu, że... Że tym bardziej powinnam ruszyć tyłek i popracować nad moimi marnymi umiejętnościami kulinarnymi. Chociaż wczoraj poszalałam i szarpnęłam się na spaghetti z tuńczykiem, więc oby niedługo także taki budyń nie był mi straszny ^^\nChocoMonster 24 marca 2015 21:38\nJa też kuchennym talentem nie jestem, ale powoli i do przodu :D na pewno sobie poradzisz :)\nAsia FitBlog 24 marca 2015 17:39\nAlicja w krainie ciężarów 24 marca 2015 18:03\nZdeterminowana Ana 24 marca 2015 18:27\nWygląda apetycznie! Mniam!\np.zawodowa 24 marca 2015 18:35\nwygląda rewelacyjnie i pewnie tak też smakuje :)\nfit.klaudia 24 marca 2015 19:50\nKama 24 marca 2015 22:41\nPokochałam jaglankę, fantastycznie smakuje również jako dodatek do obiadu - uwielbiam z suszonymi pomidorami omniiioomm\nChocoMonster 24 marca 2015 22:46\nJa słyszałam o niej dawno, ale myliłam z jęczmienną i jakiś czas temu mama kupiła i przepadliśmy <3 do obiadu jest super ! U mnie bardzo często właśnie z suszonymi pomidorami, czarnymi oliwkami i świeżymi ogórkami - pycha :) zamiast ryżu też często jej używam. W planach mam jeszcze jaglankę z kurczakiem i pesto :D\nTravelling Milady 24 marca 2015 23:48\nJa niestety nie jadam jaglanej ze względu na wysoki IG, ale jak próbowałam smaku to byłam zachwycona.\nChocoMonster 25 marca 2015 09:58\nHmm a nie dało by się jakoś tego IG zrównoważyć dodatkami ? :)\nAleksandra Fic 25 marca 2015 07:34\nJaglana najlepsza <3\nAnonimowy 25 marca 2015 15:22\nJaglanka bardzo lubię:) muszę spróbować:)\nPaula 25 marca 2015 23:09\nWiesz, że Cię lubię prawda? :) Ale tego bym nie dała rady zjeść :D\nChocoMonster 25 marca 2015 23:56\nHaha miło wiedzieć <3 zjadłabyś, oj mama by Cię nakarmiła :D\nAnka Wirtualna Koleżanka Fit 26 marca 2015 15:08\nTego jeszcze nie robiłam :) Pewnie pyszne :D\nNebeskaa 26 marca 2015 17:31\ntakie proste a z pewnością jakie smaczne! :)\nAgnieszka SportyGirl 27 marca 2015 11:23\nJakoś nie mogę się przekonać do jaglanki, wciąż mi coś w niej nie pasuje, więc może u mnie sprawdził by się pudding ryżowy :D\nFityogini 28 marca 2015 21:23\nOstatnio zakochałam się w kaszy jaglanej, ale że można z niej zrobic budyń to pierwsze słysze. Wygląda przecudnie a smakuje na pewno jeszcze lepiej. Muszę jak najszybciej wypróbować :)\n500 dni do ślubu 4 kwietnia 2015 23:02\nchyba sie skusze na ten przepis:D no, moze z wyjatkiem powidel;p ostatnio pokochalam kasze jaglana na slodko <3


Niepewność w metrze. - wiocha.pl absurd 1150281\nNiepewność w metrze.\nCzy ludzie są jeszcz w stanie czymś zadziwić ?\nbubala 14-09-12, 11:11 Zgłoś\nDodano: 2014-09-12, 11:11:56 przez: bubala\nFaktycznie.Dziwny ten murzyn.\nTo cos chyba po to sie tak ubralo, zeby na to tak wlasnie inni patrzyli.\nnyga rżnąłby jak mahomet koze\nOczy mu zbielalły.\nWidac po dupce, ze ona\nO kurde, moja fota wyciekła...


Poduszka z łuską gryki kolor indygo\nPoduszka z łuską gryki lniana indygo 30x40 cm\nZapraszamy do zakupu poduszki z łuską gryki w komplecie z lnianą poszewką. Rozmiar poduszki to 30x40 cm.\nNiniejsza oferta dotyczy poduszki w rozmiarze 30x40cm w lnianej powłoczce z dodatkiem lawendy.\nPoszewka lniana wzór kolor indygo. Rozmiar 30x40, zapinana na zamek błyskawiczny. Len prany i zmiękczany, co oznacza, że materiał się nie kurczy i nie wymaga prasowania po praniu. Jednocześnie po każdym praniu materiał staje się jeszcze bardziej przyjemny w dotyku.\nZamknięcie typu koperta.\nPoduszka z łuską gryki w poszewce lnianej kolor INDYGO.


Kubota zmierza na NewConnect. Właśnie zaprezentowała wyniki - MamSklep.pl\nKubota – kultowa polska marka – przymierza się do wejścia na polską giełdę. Przy okazji opublikowała raport, w której zaprezentowała kluczowe informacje na temat jej działalności. Warto przyjrzeć się np. temu, jaki udział w sprzedaży ma współpraca Kuboty z Biedronką.\nWłaściciele Kuboty przygotowali interesujący raport na temat swojej działalności. Możemy wyczytać z niego m.in., kto jest dostawcą ich produktów, ale też, kto jest odbiorcą. Jaki udział w sprzedaży miała współpraca z Biedronką?\nStruktura dostawców i odbiorców\nNa przestrzeni lat 2019, 2020 i I połowy 2021 wyniki przedstawiają się następująco:\nDane pochodzą ze strony emisja.kubotastore.pl\nJak widać, w 2019 roku 36% sprzedaży pochodziło ze współpracy z Jeronimo Martins Polska S.A.. Rok później wynik ten wzrósł do 52%, tak samo jest w pierwszej połowie 2021 roku.\nTabela pokazuje także wzrost sprzedaży w sklepie internetowym kubotastore.pl. W 2021 roku aż 34% sprzedaży pochodziło właśnie z tego podmiotu.\nStruktura przychodów Kubota\nCiekawi także kolejny wykres prezentujący strukturę przychodów w 2020 rok. 47% sprzedaży w tym roku pochodziło ze sprzedaży hurtowej, o jeden procent mniej ze sprzedaży detalicznej. Pozostałe 5% określono jako sprzedaż „usług”.\nKtóre produkty sprzedawały się najlepiej? Klapki Rzep oraz Klapki Basenowe.\nSkąd przychodzą klienci Kubota\nW prezentacji znajdziemy także informację na temat wzrostu użytkowników na stronie, ale też dane dotyczące współczynnika konwersji, średniego koszyka czy zasięgu organicznego Facebooka.\nNie będziemy przytaczali tu wszystkich danych dotyczących działalności sklepu kubotastore.pl, ale zachęcamy do zapoznania się z nimi samodzielnie i wyciągnięcia wniosków. Zawsze warto podglądać działania marek, które doszły do etapu wejścia na giełdę.


Szkoła Językowa UAM - Wizyta z Bratysławy w Szkole Językowej UAM\nSzkoła Językowa UAM Strona główna Wizyta z Bratysławy w Szkole Językowej UAM\nWizyta z Bratysławy w Szkole Językowej UAM\nWiadomość, opublikowana 10-07-2017\n1 czerwca 2017 roku gościła w naszej Szkole Językowej pani Marta Cvíčelová, koordynator ds. osób z niepełnosprawnościami na Uniwersytecie Komeńskiego (Comenius University) w Bratysławie, najstarszej i największej uczelni wyższej na Słowacji. Ze strony UAM wizyta była organizowana przez Pełnomocniczkę Rektora ds. studentów z niepełnosprawnościami, panią Annę Rutz.\nGłównym celem wizyty było zapoznanie się z metodami pracy stosowanymi przez lektorów uczących studentów z rozmaitymi niepełnosprawnościami, w tym niesłyszących, niedowidzących, z dysleksją i zespołem Aspergera.\nW trakcie swojej wizyty pani Marta Cvíčelová zwiedziła Multimedialną Pracownię Nauki Języków Obcych przeznaczoną dla studentów niesłyszących i niedosłyszących, zapoznała się ze sprzętem wspomagającym słyszenie, oraz wzięła udział w zajęciach pokazowych ze studentami niesłyszącymi przy użyciu tablicy interaktywnej, różnych technik wizualizacji oraz gier. Obejrzała powiększalnik tekstu dla studentów niedowidzących i program powiększający tekst Window Eye.\nPani koordynator wizytowała również zajęcia prowadzone w HCP, przeznaczone dla osób z dysleksją i zespołem Aspergera, uwzględniające ich indywidualne i zróżnicowane potrzeby edukacyjne. Studenci uczestniczący w spotkaniu zaprezentowali swoje wypowiedzi ustne, prace pisemne, ćwiczyli słowotwórstwo z wykorzystaniem liter magnetycznych oraz umiejętność rozumienia ze słuchu (podcasty z BBC).\nNasz gość z uznaniem wypowiadał się zarówno o pracowniach, ich wyposażeniu, jak i o sposobach wspomagania studentów z niepełnosprawnościami, dzięki którym nauka języka obcego nie jest już przeszkodą nie do pokonania, a staje się przyjemnością.\nWiadomość, opublikowana 04-06-2017


Książka „10 wyzwań dla lewicy” to próba wyjścia naprzeciw tym wyzwaniom, przed którymi stoi nie tylko lewica, ale państwo. Bowiem to państwo jest dla lewicy tym czynnikiem, który ma rozwiązywać bolączki społeczne. Autor opublikował swój manifest na łamach „Przeglądu Socjalistycznego”, odbił on się wówczas szerokim echem.\nSą tam zawarte tezy, które powinny znaleźć się na sztandarach wszystkich lewicowych partii. To m.in. problemy związane z demokracją, globalizacją, oraz wizją państwa bardziej sprawiedliwego, gdzie zrównoważony rozwój będzie motorem naprawy kraju.\nAndrzej Ziemski, to ceniony publicysta, którego nie trzeba bliżej przedstawiać. Od ponad dekady redaguje „Przegląd Socjalistyczny”, który jest ideowym pismem lewicy. Fakt, że tak długo utrzymuje się na rynku dowodzi, z jaką determinacją dąży on do zachowania ciągłości pisma, które istnieje od końca XIX wieku.\nAutor, swoje dziennikarskie doświadczenie zdobywał m.in. w Stowarzyszeniu Dziennikarzy RP, gdzie był wieloletnim sekretarzem generalnym. Nie każdy dziennikarz potrafi pisać mądrze, mieć dobre pióro. Andrzej Ziemski posiadł tę cechę, co rzutuje jednocześnie na poziom tej publikacji. Z rozdziałów, na które podzielona została książka, mi osobiście przypadł rozdział zatytułowany „Wspomnienia”, w których autor dzieli się refleksją nad swoją obecnością w redakcji „Sztandaru Młodych” oraz w szeregach PPS, której przewodniczył w latach 2003-2005. Jest to ważny głos człowieka, który był wówczas w centrum wydarzeń. Jest to jednocześnie spojrzenie, które po latach może mieć dużą wartość poznawczą.\nAndrzej Ziemski zaczął swoją przygodę ze „Sztandarem Młodych” w 1978 roku, wcześniej związany był z ruchem studenckim. Jak sam pisze, było to „sześć ciekawych lat”. Z całą pewnością, bowiem były to lata o historycznym znaczeniu. Najpierw był „Karnawał Solidarności”, kiedy to z perspektywy dziennika, opisywał żywą historię. To w redakcji „Sztandaru Młodych” opublikowano zdjęcie, które przeszło do historii- „Socjalizm tak, wypaczenia nie”. Autor był w tym czasie zastępcą redaktora naczelnego i jak przyznaje „byliśmy na ustach wszystkich”. Hasło to okazało się jednak nic nie znaczącą wydmuszką, bowiem elity Solidarności w roku 1989 miały już inne priorytety. Ciekawostką może być fakt, że Andrzej Ziemski odchodząc w 1984 z redakcji „Sztandaru Młodych”, którego był redaktorem naczelnym, zastąpił Aleksander Kwaśniewski, późniejszy prezydent.\nJego drugie wspomnienia dotyczą Polskiej Partii Socjalistycznej, w której działa od 1993 roku. To swoisty zapis dziejów partii, która po 1989 roku, odradzała się po kilku dekadach niebytu. Burzliwe to były lata, pełne wewnętrznych sporów i ambicji liderów. Dziś, mimo tych wszystkich nieścisłości, można stwierdzić, że było warto. Warto, bowiem PPS jest i działa. A partia z taką kartą historii, jest nie tylko potrzebna, ale konieczna, również dla całej lewicy, jako sumienie idei, która przez ponad 120 lat na sztandarach PPS jest od zarania, czyli demokratycznego socjalizmu.\nAndrzej Ziemski wyjątkowo trzeźwo ocenia sytuację polskiej lewicy. Z jednej strony, jest to wizja daleko od malkontenctwa, tak często obecnej, a z drugiej, daleka od huraoptymizmu. Autor bowiem zdaje sobie sprawę z tego, że lewica, która nie wystrzegła się błędów, musi przede wszystkim wyciągnąć wnioski na przyszłość, ale wystrzec się ich w przyszłości.\nKsiążkę z całą pewnością możemy określić mianem manifestu politycznego, która zyskuje na znaczeniu dziś, przed wyborami parlamentarnymi. Oby tylko polityczni liderzy potrafili wyciągnąć z niej to, co najcenniejsze.\nAndrzej Ziemski - 10 wyzwań dla lewicy. Wydawnictwo "Kto jest Kim". Warszawa 2015, stron 202.\nAutor: Andrzej Biernacki\nAndrzej Ziemski, 10 wyzwań dla lewicy, Wydawnictwo „Kto jest Kim”, Warszawa 2015, s. 200.\nTę publicystykę, teraz zebraną w książkową całość, zrodziła godna szacunku determinacja zmierzająca do ukazania spraw współczesnego świata i Polski w sposób odmienny od wszechogarniającej dziś nas narracji. Odmienny, bo sięgający do dziedzictwa polskiej lewicy, do idei socjalistycznych. Andrzej Ziemski, od lat niezmordowany w służbie tych idei, nadaje im współczesny sens, ukazuje ich rozległe horyzonty i ich zdolność sprostania wyzwaniom współczesnego świata.\nŚledzimy więc najpierw na kartach książki wielorakie sprawy tego świata i zamieszkujących go ludzi: ich potencjalną możliwość zaspokajania swoich potrzeb, marzeń, swoich nadziei, a razem dramatycznie ograniczoną możliwość ich realizacji w świecie społecznych nierówności, które, owszem, były zawsze, lecz które dziś, z wielu powodów, wywołują szczególny ból i rosnący społeczny protest. Ten protest wyrażają nie tylko ludzie wyzyskiwani bezpośrednio i codziennie, lecz także ci wszyscy intelektualiści, którzy zdolni są przekraczać neoliberalne dogmaty, aby upominać się o sprawiedliwy świat.\nTe wszystkie procesy globalne odbija też polska rzeczywistość, którą charakteryzuje, w opinii autora książki, „poważne rozchwianie sfery politycznej, ideowej, społecznej i moralnej”, właściwe dla „okresu przejściowego pomiędzy … erą postprzemysłową a informacyjną, co ujawnia się w „rewolucyjnych zmianach „zachodzących w sferze produkcji i stosunków międzyludzkich”. I wobec tych wszystkich procesów „lewica zagubiła się w naszym kraju … nie potrafiła odpowiadać” na ich wyzwania konkretnym programem warunkującym rozwój (s. 7 i dalsze).\nAutor próbuje odważnie w swej książce zarysować ogólne podstawy takiego programu. Sformułował go w tytułowym tekście książki, w owych „10 wyzwaniach dla lewicy”. Oto najważniejsze składniki tego programu : potrzeba krytycznego przewartościowania swojego ideowego dziedzictwa; wyznaczenie drogowskazu przyszłości – drogi „do globalizacji obywatelskiej a nie korporacyjnej”; to przyjęcie idei” Polski socjalnej w socjalnej Europie”; to wprowadzenie nowych mechanizmów wzbogacających system demokratycznego państwa prawa; to opracowanie alternatywnego wobec neoliberalnego nowego programu rozwoju ekonomicznego, eliminującego ze stosunków międzyludzkich „prymat pieniądza i chciwość”.\nTe myśli programowe dla lewicy (s. 13–22), płynące z ducha marzeń i nadziei, bo nigdy ich nie powinniśmy zagubić, nie wyczerpują treści książki. Bo niemniejszą uwagę skupiają choćby rozważania autora na temat bliskiej mu Polskiej Partii Socjalistycznej, i jego ważnej pracy na rzecz jej odrodzenia po przełomie 1989 roku; czy też wspomnienia z okresu redagowania przez sześć lat „Sztandaru Młodych”, dziennika, w którym swoje pierwsze kroki w karierze twórczej stawiał choćby Ryszard Kapuściński, a którego kolejnym redaktorem naczelnym był Aleksander Kwaśniewski (s. 147–194).\nCzytając tę część książki, doświadczamy spotkania z ważnym źródłem wiedzy o latach, które choć minęły to zarazem wciąż trwają. Pozostają wciąż bowiem otwartą księgą powojennych polskich losów. Losów, który dzielił z odwagą Andrzej Ziemski.\nRes Humana nr 5/2015, s. 16-17


+48 607 987 777\n+48 600 424 588\n+48 605 995 355\nSkup Silników Samochodowych\nSkup Samochodów Dostawczych i Autobusów\nJak przed czterdziestu laty śpiewała Anna Jantar „nic nie może wiecznie trwać”, tak jest to przesłanie ponadczasowe. Słowa te doskonale znajdują swoje odzwierciedlenie w motoryzacji. Pojazdy podlegają zużyciu eksploatacyjnemu, dochodzi do awarii spowodowanych uszkodzeniem części.\nWychodzimy więc naprzeciw Państwa potrzeb, oferując części samochodowe do pojazdów mechanicznych. Oferowane przez nas części są sprawne i nadają się do bezpośredniego montażu. Zdajemy sobie sprawę, iż czasem trudno jest znaleźć część, która rzadko podlega naturalnemu zużyciu bądź też jest z innych przyczyn trudno dostępna, a nowe części zamienne zarówno oryginalne jak i zamienniki są drogie. W związku z tym oferujemy na sprzedaż części w atrakcyjnych cenach, proporcjonalnych do ich stanu. Nie prowadzimy działań mających na celu zatajenie stanu przedmiotowych części, nie wprowadzamy klientów w błąd. Z całą stanowczością dbamy o to, by sprzedawane przez nas części pochodziły z legalnego źródła.\nPosiadamy wyspecjalizowany dział zajmujący się sprzedażą części zamiennych, w przypadku chęci uzyskania informacji dotyczących dostępności danej części zapraszamy do kontaktu pod numerem telefonu:\nNasi specjaliści będą w stanie odpowiedzieć na pytania dotyczące nie tylko dostępności, lecz także możliwości użycia części innego producenta, jednakże o zgodnych parametrach z częścią przez Państwa poszukiwaną, jak również homologowaną do danego typu i rodzaju pojazdu.\nMamy świadomość, jakim zaufaniem cieszymy się wśród klientów, dlatego też dokładamy wszelkich starań, by obsługa klienta stała na jak najwyższym poziomie. Jesteśmy otwarci na Państwa sugestie i propozycje, byleby w większym stopniu zaspokoić Państwa potrzeby.\nProwadzimy działalność także na innych płaszczyznach, zapraszamy więc do zapoznania się z naszą ofertą. W przypadku jakichkolwiek pytań jesteśmy do Państwa dyspozycji, zarówno poprzez kontakt osobisty w naszym zakładzie, jak również poprzez kontakt telefoniczny.


Piotr Swoboda - Księgarnia PWN\nNiniejsza jubileuszowa monografia wydana została z okazji 10-lecia funkcjonowania w Polsce osobnej dyscypliny naukowej, jaką są nauki o bezpieczeństwie. Jej pierwsze strony poświęcamy wspomnieniu o...\nRedakcja: Piotr Swoboda, Agnieszka Warchoł\nBezpieczeństwo stanowi rozległy obszar poznania naukowego. Jest przedmiotem zainteresowania różnych dziedzin i dyscyplin naukowych. Od 2011 roku nauki o bezpieczeństwie są w Polsce odrębną d...\nSłużby wywiadu i kontrwywiadu odgrywają istotną rolę w polityce państwa. Informacje, które chronią i pozyskują mają kluczowe znaczenie dla państwowych procesów decyzyjnych. Zmiany dot...\nRedakcja: Piotr Swoboda, Andrzej Żebrowski\nAnaliza wybranych systemów stanowi zbiór opowiadań z zakresu szeroko rozumianego bezpieczeństwa narodowego, które powstały w rezultacie spotkań ludzi nauki z przedstawicielami ...\nWywiad i kontrwywiad w Polsce w procesie przemian systemowych - Outlet


DZIECIĘCE ESKAPADY | KAŻDY TO WIE - RUCH TO ZDROWIE\nCzesław Miłosz for People!\nW dniach 9 i 23 marca grupa sześciolatków brała udział w warsztatach plastyczno-literackich w Bibliotece Śląskiej w Katowicach.\nProjekt Biblioteki Śląskiej, pod nazwą „Czesław Miłosz for People!„, ma na celu promowanie i prezentację twórczości Czesława Miłosza, kształtowanie wrażliwości literackich czytelników w rożnym wieku oraz przygotowanie do odbioru utworów poetyckich.\nPrzed rozpoczęciem warsztatów dzieci oglądały wystawę literacką poświęconą Marii Konopnickiej i artystyczne fotografie. Zajęcia właściwe inspirowane były wybranymi utworami poetyckimi Czesława Miłosza zgromadzonymi w „Wypisach z ksiąg użytecznych”. Na ich podstawie dzieci tworzyły prace plastyczne, rozwiązywały związane z nimi zagadki…\nZapraszamy do obejrzenia fotorelacji z tych wyjątkowych bibliotecznych zajęć:\nWarto zaznaczyć, że efekty warsztatów całego projektu – prace plastyczne i literackie- będą zaprezentowane w przyszłości w formie multimedialnej na gmachu Biblioteki Śląskiej.\nW dniach 15-17 marca grupy starszaków gościły w Szkole Podstawowej nr 14 z Oddziałami Integracyjnymi im. Adama Mickiewicza w Zabrzu. Mieliśmy bowiem przyjemność uczestniczyć (w charakterze widowni) w Festiwalu Małych Form Teatralnych odbywającym się w owych dniach w szkole. Obejrzeliśmy wyjątkowo barwne i pouczające przedstawienie pt. „Jestem królem swoich własnych pazurów” wyreżyserowane na podstawie opowiadania Bruno Ferrero.\nDzieci oglądały spektakl zachwycone strojami i treścią historii, wyciągając z niej morał dla samych siebie.\nA kto wie, idąc tropem bezpośrednim tej opowieści, może i one staną się królami i królowymi swoich własnych pazurów (dotyczy wszystkich obgryzających, ha ha)…\nNiezwykle ciekawei i angażujące były dla naszych wychowanków także warsztaty teatralne poprowadzone prze znauczycieli szkolnych. Serdecznie, w imieniu dzieciaków, za nie dziękujemy!\nW ramach projektu eTwinning pt. „musEUms„, realizowanego wraz z placówką z Southwater w Anglii, dzieci z grupy III odwiedziły w ostatnim czasie Muzeum Górnictwa Weglowego oraz Muzeum Miejskie z siedzibą w Galerii Cafe Silesia.\nPodczas lekcji muzealnych dzieci zapoznają się z historią i legendami naszego miasta, tradycjami kultywowanymi na terenach Górnego Sląska oraz tematyką górnictwa.\nZapraszamy do odwiedzania bloga naszego projektu, na którym umieszczamy relacje z naszych bieżących aktywności.\nSą tam także dostepne prezentacje z wizyt dzieci w Muzeum Górnictwa Węglowego z dnia 8 grudnia oraz w Cafe Silesia z dnia 17 grudnia 2010.\nLink do strony „musEUms„, link do prezentacji lekcji muzealnych.\nWe wrześniu 2010 roku dzieci z grup III, VI i XII wyjechały na wycieczkę do DINOPARKU w Rybniku.\nZadziwiające jest, że nazwy gatunków zgromadzonych tam dinozaurów w większości są im znane! Apatozaury, triceratopsy, pterozaury, kompsognaty czy barionyksy, uffff… Dzieci z otwartymi buziami słuchały opowieści o ich zwyczajach, a z częściowo zatkanymi uszami „słuchały” ich odgłosów.\nZobaczcie, jak nam było wesoło:\nThis digital scrapbook made with Smilebox\nOsoby zainteresowane atrakcjami DinoParku zapraszamy na stronę http://www.parkjurajski.net/.


Nowa fala zakażeń koronawirusem w WWE, Impact Wrestling zapowiedziało walkę na zasadach Hardcore na Hard to Kill PPV, Odwołany live event WWE, Były zawodnik WWE wróci na ring AAA, Zapowiedź AEW Dynamite\nDodano: 22-12-2021, 22:12\nPWInsider informuje, że w WWE pojawiła się fala zakażeń COVID-19. Po nagraniach telewizyjnych i live eventach z minionego weekendu oraz poniedziałkowym RAW, część osób nie czuła się najlepiej i zgłosiła się na testy, które okazały się pozytywne. Nie znamy dokładnej skali, lecz zakażonych ma być przynajmniej kilka osób, a kolejne czekają na wyniki testów, gdyż też miały symptomy choroby.\nDla WWE dużym plusem jest to, że piątkowe SmackDown jest już nagrane, zatem programy telewizyjne nie będą w żaden sposób zagrożone. Nie wiadomo co ze świąteczną galą w Madison Square Garden zaplanowaną na niedzielę i eventem w Tampie tego samego dnia. Przyszłotygodniowe RAW na pewno się odbędzie, lecz możliwe, że zabraknie kilka osób z rosteru, gdyż zakażeni na pewno nie będą zwolnieni z kwarantanny przed tym terminem.\nImpact Wrestling zapowiedziało pojedynek Hardcore War na galę Hard to Kill PPV, która odbędzie się 8 stycznia. Będzie to starcie drużynowe pięciu na pięciu. Good Brothers połączą siły z Violent By Design, mierząc się z drużyną złożoną z takich osób jak: Willie Mack, Rich Swann, Eddie Edwards, Rhino & Heath.\nW związku z lokalnymi restrykcjami WWE odwołało zaplanowany na 30 grudnia live event w Laval w Quebec, gdyż ten rejon w Kanadzie został obecnie poddany lockdownowi w związku z dużą liczbą przypadków COVID-19. Na ten moment podtrzymany jest inny kanadyjski live event WWE, a mianowicie ten w Toronto, który odbędzie się 29 grudnia, lecz tam z kolei zmniejszono liczbę widzów, których można wpuścić na galę, więc trybuny będą zapełnione maksymalnie w 50%.\nJohn Morrison powróci na ring AAA, gdyż federacja potwierdziła właśnie, że 19 lutego zawalczy on o AAA Mega Championship z Hijo del Vikingo. Zawodnik wystąpi tam pod swoim prawdziwym nazwiskiem, czyli jako John Hennigan.\n- poznamy kolejne szczegóły turniejów pamięci Owena Harta\n- Adam Cole ma prezent świąteczny dla Young Bucksów i Bobby’ego Fisha\n- Ruby Soho vs. Nyla Role w półfinale turnieju o AEW TBS Championship\n- Britt Baker i Tony Schiavone poprowadzą imprezę świąteczną\n- CM Punk, Sting & Darby Allin vs. MJF & FTR.


Rudolf Cuzić nominowany do miana gracza kolejki! Głosowanie facebooku PGNiG Superligi\n12 września 2017 (wtorek) 12 września 2017 (wtorek)\nRudolf Cuzić po świetnym meczu przeciwko KPR-owi Legionowo został nominowany do miana najlepszego gracza kolejki! O tym czy wyróżnienie stanie się faktem zadecydują kibice poprzez głosowanie na oficjalnym facebooku PGNiG Superligi.\nNie będzie łatwo, gdyż oprócz Rudolfa nominacje otrzymali również reprezentanci Polski – Adam Malcher oraz Marek Daćko. Aby oddać swój głos wystarczy wejść na profil PGNiG Superligi na facebooku (link poniżej) i kliknąć przyporządkowaną naszemu zawodnikowi ikonkę – w tym przypadku serce, do dzieła!\nLink do głosowania (KLIKNIJ)


Joga w walce z łysieniem? | PorostWlosow.pl\nJoga w walce z łysieniem?\n02/04/2015 Pawel Leczenie łysienia\nWiele metod mających pomóc w walce z nadmiernie wypadającymi włosami jest z naszej perspektywy co najmniej dziwna. Inne, wręcz nie do pomyślenia. Sensowność niektórych sposobów na walkę z utratą włosów, staje się jasna dopiero po dłuższym zastanowieniu. I tak właśnie może być w przypadku jogi.\nZacznijmy od prostego pytania z dużą ilością odpowiedzi. Co powoduje utratę włosów? Pojawią się pewnie różne odpowiedzi. Najczęściej w tym kontekście wymienia się dihydrotestosteron, zaburzenia pracy tarczycy, dietę, zbyt częste farbowanie i… stres. Czy już zaczyna Wam się wszystko układać w logiczną całość?\nNie będę tutaj tworzył elaboratu na jej temat, bo nie czas, a poza tym pewnie brakło by miejsca;). Parę słów jednak się przyda. Przez jednym joga traktowana jest niemal jak narzędzie szatana. Z drugiej strony jest grupa, która wręcz ją ubóstwia. Można nawet mówić już o modzie na nią. Joga to w zasadzie jeden z indyjskich systemów filozoficznych. Zajmuje się on związkiem między ciałem a duszą. Joga ma długą historię, bo archeologia datuje ją obecnie nawet na 2300 lat przed Chrystusem. Istnieje wiele jej rodzajów, które można praktykować. Joga zwykle przedstawiania jest jako coś co wymaga od nas bardzo wygimnastykowanego ciała, czyli coś dla profesjonalistów.\nW jaki sposób staramy się walczyć? Głównie stres zajadamy, co oczywiście dla naszego organizmu zbyt dobre nie jest. Idealnym rozwiązaniem jest aktywność. Joga, mimo tego że wydaje nam się raczej mało „ruchliwa”, może być pomysłem właśnie na stres. Po pierwsze, wykonanie asan (pozycji) wymaga od nas pewnej koordynacji ruchowej, dodatkowo połączonej z odpowiednim oddechem. Dzięki jodze poprawiamy między innymi krążenie krwi. To dość ważny aspekt związany między innymi z lepszym funkcjonowaniem organizmu. To nie pozostaje bez wpływu na stres, a w konsekwencji problem wypadania włosów.\nZwolennicy jogi przekonują, że odpowiednio wykonywany ruch może pozytywnie wpływać na osoby cierpiące nie tylko na przewlekły stres, ale również zmagających się ze stanami depresyjnymi. Klasyczna joga obejmuje 84 asany.\nJedną z podstawowych stojących pozycji jest Tadasana. Stajemy prosto z połączonymi stopami. W takiej pozycji należy między innymi używając dłoni „ściągać” barki w dół. Ważny jest też swobodny oddech. Kolejna pozycja nazywa się Vajrasana. Przypisuje się ją Indrze – jednemu z najważniejszych bogów w mitologii Indyjskiej. Określa się ją też mianem pozycji pioruna. Klękamy na macie łącząc stopy. Następnie siadamy na nich. Ważne aby tułów był prosty. Plecy, głowa i szyja muszą tworzyć jedną linię. Istotne jest dociskanie grzbietów stóp do podłogi.\nPytanie czy to pomoże? Myślę jednak, że powinno brzmieć ono nieco inaczej. Czy w moim przypadku joga jest rozwiązaniem? Czy stres, który mnie męczy można pokonać w ten sposób, a dzięki temu pozbyć się między innymi nadmiernej utraty włosów? Na to pytanie musicie odpowiedzieć sobie sami. Z drugiej strony, może warto spróbować.\nTagged leczenie łysienie przyczyny łysienia stres\n11 produktów, które wzmagają wypadanie włosów


Kreateria - świat artystycznego hobby - wejdź i odkryj swoją pasję.\nStart POWERTEX Popiersia gipsowe Popiersie gipsowe Aniela\nWszyscy producenci Cadence Calambour DP Craft ITD Collection Kreateria Lemoncraft Nellie's Choice NiceCraft Pentart Piatek13 Powertex Renesans Sizzix Stamperia TatteredLace TO-DO\nPopiersie gipsowe Emma\nPopiersie gipsowe Aniela\nPopiersie gipsowe Aniela wykonana z gipsu , rozmiar ok.10x5,5x5 cm. Może być wykorzystana do wykonywania figur, płaskorzeźb i ozdób. Pokryć kilkoma warstwami dowolnego Powertex’u dla wzmocnienia pracy oraz uzyskania pożądanej barwy. Popiersie gipsowe, może byc wykorzystane w technice utwardzaczy Powertex itp. lub innych dekoracji i projektów. Jednostka sprzedaży 1 szt.\nZabrania się kopiowania, powielania itp produkcji zarówno w celach prywatnych do własnego użytku, jaki i w celach zarobkowych (komercyjnie). Wzór autorski, wszelkie prawa zastrzeżone. Właściciel wzoru - Kreateria, marka NiceCraft.\nW sprzedaży od 14 sierpnia 2018r.


DirectX: często zadawane pytania - Pomoc systemu Windows\nDirectX: często zadawane pytania\nProgram DirectX oferuje technologię umożliwiającą tworzenie specjalnych efektów wizualnych i dźwiękowych w grach komputerowych. Zapewnia większą wydajność wymagających programów multimedialnych, takich jak gry i filmy.\nPoniżej podano odpowiedzi na niektóre często zadawane pytania dotyczące programu DirectX.\nZ jakich elementów składa się program DirectX?\nDirect3D. Ten składnik umożliwia wyświetlanie trójwymiarowych animacji na ekranie monitora. Składnik Direct3D został zaprojektowany z myślą o zapewnieniu wydajnego połączenia między kartą wideo komputera i programami, które mogą renderować obiekty trójwymiarowe (3W) . Im szybciej komputer jest w stanie przetwarzać animacje, tym bardziej realistycznie na monitorze wyglądają obiekty 3W, światło i ruch.\nDirectDraw. Ten składnik pomaga tworzyć dwuwymiarowe (2W) efekty wizualne. Karta wideo komputera i wiele różnych programów korzystają ze składnika DirectDraw w celu komunikowania się między sobą przed wysłaniem gotowego obrazu do monitora. Składnik DirectDraw jest używany w grach komputerowych, pakietach graficznych 2W i funkcjach systemu Windows.\nDirectSound. Ten składnik zwiększa wydajność efektów dźwiękowych komputera i umożliwia uzyskanie wielu subtelnych efektów podczas miksowania oraz odtwarzania dźwięków. Składnik ten zapewnia połączenie między oprogramowaniem i elementami sprzętowymi komputera. Składnik DirectSound zapewnia programom multimedialnym, takim jak gry i filmy, przyspieszenie sprzętowe, możliwości miksowania oraz dostęp do karty dźwiękowej.\nCzy program DirectX jest potrzebny?\nTak. Program DirectX pozwala korzystać z oprogramowania multimedialnego oferującego złożone dźwięki czy ruchome obrazy. Program DirectX jest dołączony do tej wersji systemu Windows i do większości gier, w których jest wymagany.\nGdzie można uzyskać program DirectX?\nProgram DirectX jest standardowo dołączony do tej wersji systemu Windows i do większości gier, w których jest wymagany.\nDo tej wersji systemu Windows jest dołączony program DirectX w wersji 10 lub nowszej. Aby sprawdzić, która wersja programu DirectX jest zainstalowana na komputerze, zobacz temat Która wersja programu DirectX jest zainstalowana na komputerze?\nCzy program DirectX można odinstalować?\nNie. Stanowi on integralną część systemu operacyjnego Windows i nie można go usunąć.\nProgram DirectX zapewnia większą wydajność wymagających programów multimedialnych, takich jak gry i filmy. Program DirectX oferuje technologię umożliwiającą tworzenie specjalnych efektów wizualnych i dźwiękowych w grach komputerowych.\nDirect3D. Ten składnik umożliwia wyświetlanie trójwymiarowych animacji na ekranie monitora. Składnik Direct3D został zaprojektowany z myślą o zapewnieniu wydajnego połączenia między kartą wideo komputera i programami, które mogą renderować obiekty trójwymiarowe (3W). Im szybciej komputer jest w stanie przetwarzać animacje, tym bardziej realistycznie na monitorze wyglądają obiekty 3W, światło i ruch.\nDirectDraw. Ten składnik pomaga tworzyć dwuwymiarowe (2W) efekty wizualne. Karta wideo komputera i wiele różnych programów korzysta ze składnika DirectDraw w celu komunikowania się między sobą przed wysłaniem gotowego obrazu do monitora. Składnik DirectDraw jest używany w grach komputerowych, pakietach graficznych 2W i funkcjach systemu Windows.\nDo tej wersji systemu Windows dołączony jest program DirectX co najmniej w wersji 10.\nAby sprawdzić, która wersja programu DirectX jest zainstalowana na komputerze\nOtwórz narzędzie diagnostyczne DirectX, klikając przycisk Start, wpisując w polu Wyszukaj polecenie dxdiag, a następnie naciskając klawisz ENTER.\nKliknij kartę System, a następnie w obszarze Informacje o systemie sprawdź numer wersji.


Czym jest system Renin-Angiotensin?\nHormony nerkowe, które regulują ciśnienie krwi\nUkład renina-angiotensyna to grupa powiązanych hormonów, które działają razem w celu regulacji ciśnienia krwi. Nazywa się to układem, ponieważ każda część ma wpływ na pozostałe części i wszystkie są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania całości. Układ renina-angiotensyna, działający razem z nerkami, jest najważniejszym długoterminowym systemem regulacji ciśnienia krwi.\nPodczas krótkotrwałych zmian ciśnienia krwi są spowodowane przez wiele czynników, prawie wszystkie długoterminowe korekty ciśnienia krwi są odpowiedzialne za nerki i system renina-angiotensyna.\nJak działa system Renin-Angiotensin?\nWażnymi członkami układu renina-angiotensyna są:\nKonwersja enzymu angiotensyny (ACE)\nKiedy ciśnienie krwi spada z jakiegokolwiek powodu, specjalne komórki nerki wykrywają zmianę i uwalniają reninę do krwioobiegu. Sam Renin tak naprawdę nie wpływa na ciśnienie krwi . Zamiast tego unosi się i przekształca nieaktywne formy angiotensyny w angiotensynę I. Te nieaktywne formy angiotensyny, które są wytwarzane przez wątrobę, nie są w stanie zmienić ciśnienia krwi, dopóki renina nie zmieni ich w angiotensynę I.\nAngiotensyna I jest w stanie w pewnym stopniu zmienić ciśnienie krwi, ale nie jest wystarczająco silna, aby spowodować duże zmiany.\nZamiast tego większość angiotensyny I jest przekształcana w angiotensynę II, o wiele silniejszy hormon, który powoduje duże zmiany ciśnienia krwi. Ta druga konwersja zachodzi głównie w płucach poprzez działanie innej cząsteczki zwanej enzymem konwertującym angiotensynę (ACE). (Ta konwersja może zostać zamknięta przez leki zwane Inhibitorami ACE, ważnym rodzajem leków na nadciśnienie ).\nAngiotensyna II jest silnym hormonem i może działać bezpośrednio na naczynia krwionośne w celu zwiększenia ciśnienia krwi. Ma także inną ważną funkcję, stymulującą uwalnianie aldosteronu. Aldosteron jest bardzo silnym czynnikiem zwężającym naczynia, który powoduje duży wzrost ciśnienia krwi, ale jest ważniejszy, ponieważ może faktycznie zmienić wyjściową czynność filtrowania nerek. Aldosteron powoduje, że nerki zatrzymują zarówno sól, jak i wodę, co z czasem zwiększa ilość płynów w organizmie. Ten wzrost z kolei podnosi ciśnienie krwi.\nPo pewnym czasie angiotensyna I, angiotensyna II i aldosteron są rozkładane na inne cząsteczki. System renina-angiotensyna, jako całość, reaguje zarówno na krótkoterminowe, jak i długoterminowe zmiany ciśnienia krwi. Jest aktywowany przez nagłe spadki ciśnienia krwi, takie jak te, które występują po utracie krwi, ale jest również stymulowany przez mniejsze, mniej dramatyczne wahania ciśnienia krwi.\nJako długoterminowy regulator ciśnienia krwi, układ renina-angiotensyna ma stały poziom wyjściowy i faktycznie działa podobnie jak pedał gazu w samochodzie. Stały nacisk na pedał gazu jest konieczny, aby samochód poruszał się do przodu, nawet jeśli chcesz po prostu iść tą samą prędkością.\nJeśli jednak musisz, możesz nagle nacisnąć pedał, aby szybko przyspieszyć. Podobnie, stała aktywność w układzie renina-angiotensyna utrzymuje stałe ciśnienie krwi przez dłuższy czas, ale nagłe wybuchy są możliwe, gdy wymagana jest szybka reakcja.\nDlaczego system Renin-Angiotensin jest ważny w przypadku wysokiego ciśnienia krwi?\nDokumenty naukowe, prezentacje konferencyjne, a nawet całe podręczniki zostały napisane na temat znaczenia układu renina-angiotensyna w regulacji ciśnienia krwi. Jest to intensywny obszar badań, w którym biorą udział najbardziej utalentowani naukowcy na świecie.\nSystem renina-angiotensyna wzbudza tak wiele uwagi, ponieważ jest on znany jako ważny czynnik, który może pomóc nam zrozumieć:\nDlaczego w ogóle ludzie rozwijają wysokie ciśnienie krwi\nDlaczego niektórzy ludzie nie reagują dobrze na normalne leczenie wysokiego ciśnienia krwi\nDlaczego niektórzy ludzie z wysokim ciśnieniem krwi rozwijają więcej komplikacji niż inni\nNa przykład, afroamerykańscy pacjenci z wysokim ciśnieniem krwi często nie reagują tak dobrze na inhibitory ACE, jak inne leki. Jest tak prawdopodobnie dlatego, że Afroamerykanie mają inny poziom aktywności w swoim systemie renina-angiotensyna, co powoduje, że są mniej wrażliwi na leki, które działają poprzez blokowanie systemu.\nSzereg skutecznych terapii wysokiego ciśnienia zostało opracowanych jako bezpośredni rezultat naszego zrozumienia systemu renina-angiotensyna. Wraz z inhibitorami ACE, które zatrzymują konwersję angiotensyny I do angiotensyny II, inne leki działają poprzez nakierowanie na różne części układu. Blokery receptora angiotensyny (ARB) , na przykład, zapobiegają wiązaniu angiotensyny I i angiotensyny II z naczyniami krwionośnymi i powodują zwężenie naczyń.\nPodczas gdy drobne szczegóły systemu renina-angiotensyna są wciąż odkrywane, nasze zrozumienie tego ważnego mechanizmu regulacyjnego już doprowadziło do opracowania kilku metod leczenia wysokiego ciśnienia krwi i lepszego zrozumienia sposobu radzenia sobie z wysokim ciśnieniem krwi w długim okresie.\nRola tętnic w układzie krążenia\nNiebezpieczeństwa złośliwego nadciśnienia\nJak ton naczyniowy wpływa na serce\nObjawy wyczerpania cieplnego i leczenie\n3 Zaskakujące sposoby na to, że choroby przenoszone drogą płciową zwiększają ryzyko zakażenia HIV\nZabiegi chirurgiczne dla ciężkiego przewlekłego bólu


You Tube - Filmy o naszych motorkach i turystyce - Użytkowników Motocykla Honda Pan-European ST1100/ST1300\nYou Tube - Filmy o naszych motorkach i turystyce\nForum Użytkowników Motocykla Honda Pan-European ST1100/ST1300 Strona Główna » OGÓLNE » You Tube - Filmy o naszych motorkach i turystyce\nWysłany: Czw 13:27, 21 Mar 2013 Temat postu:\nJerzyk, co do dyskusji, masz rację. Tylko żeby nie było że w całym forum, to tylko o systemie ABS\nTen to pluje na każdy system, zwiększający Jego "bezpieczeństwo"\nWysłany: Czw 20:21, 21 Mar 2013 Temat postu:\n... a o jakim systemie,/systemach/ mówisz? Ja tu widzę tylko specjalne, iskrzące slidery.\nCoraz więcej, młodych, gniewnych, takie zanabywa Zawsze to +5 na dzielni\nNa kolanko, ładnie schodzi\nOstatnio zmieniony przez jerzyk dnia Czw 20:22, 21 Mar 2013, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: Pią 9:06, 22 Mar 2013 Temat postu:\nPoza iskrzącymi sliderami, to można zauważyć uślizg tylnego koła z którego kolo się uratował. Małych jaj też niema, ze względu na bliskość szatkownicy, czyhającej na jego kończyny. W tej sytuacji, uratował go "system" jego mięśni i umiejętności, których mi zabrakło w mojej sytuacji ze szlifem.\nUważam że jemu nie jest potrzebny żaden system, raczej by mu przeszkadzał.\nWysłany: Pią 10:12, 22 Mar 2013 Temat postu:\nTo zobacz sobie jeszcze to. Może jakość nie najlepsza, ale jest też filmik, nie mogę go znaleźć, jak cały czas kolesiowi koło idzie na winklach w poślizgu. Też na Cyprze\nacha i prędkość w milach\nWysłany: Pią 11:41, 22 Mar 2013 Temat postu:\nFilmów na necie jest tyle że dzisiaj oglądasz a jutro znaleźć nie możesz.\nTrzeba urodzić się z benzyną we krwi, by tak jeździć.\nA ten kolo poleciał po całości\nOstatnio zmieniony przez kruchy dnia Pią 16:36, 22 Mar 2013, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: Pią 19:08, 22 Mar 2013 Temat postu:\nCiekawe jaki ten ma "system" na bezpieczną jazdę?\nWysłany: Pią 11:16, 29 Mar 2013 Temat postu:\nJako, że zima jeszcze trzyma wstawiam filmik z tegorocznego wyjazdu do Austrii (oczywiście narciarskiego). Z góry przepraszam, że nie na temat\nWysłany: Pią 11:30, 29 Mar 2013 Temat postu:\nOoo, to i Chuck Noriss tam był\nWysłany: Pią 13:05, 29 Mar 2013 Temat postu:\nA co powiecie na taki motocykl (chociaż czy to motocykl - czy monocykl?)\nWysłany: Pią 19:36, 29 Mar 2013 Temat postu:\nGeneralnie pomysł godny wykorzystania, ale wtedy ponad 2/3 społeczeństwa byłaby otyła...\nWysłany: Wto 1:53, 02 Kwi 2013 Temat postu:\nJak Ja tego pragnę\nOstatnio zmieniony przez kruchy dnia Wto 2:02, 02 Kwi 2013, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: Wto 18:26, 02 Kwi 2013 Temat postu:\nKruchy !!! JA TEEEEEEEŻ\nZnacie takiego co już by nie chciał Powinienem napisać; od miesiąca, co najmniej Ku...ca du...sko ściska\nWysłany: Czw 5:29, 16 Maj 2013 Temat postu:\nPolecam. W wielkim skrócie podróż po Amerykach\nJak dla mnie to jakiś kosmita nie z tej ziemi.\nCzłowiek i sprzęt klasa kosmiczna.\nWysłany: Czw 9:54, 16 Maj 2013 Temat postu:\nNa podsumowanie dyskusji o ABS dodaję zdjecie poglądowe\nWysłany: Czw 10:18, 16 Maj 2013 Temat postu:\na czasem to CYBORG jakiś nie jest?\nszacun, po lodzie i wodzie!! aż się nakręciłam! ale Pancia raczej w takiej ekstremie odpadłaby\nWysłany: Czw 12:52, 16 Maj 2013 Temat postu:\nPancia raczej nie, choć jak mówią, wszystko zależy od jeźdźca To chyba Kawasaki KLV100\nWysłany: Czw 23:41, 16 Maj 2013 Temat postu:\nAż trudno uwierzyć własnym oczom\nWysłany: Pią 7:43, 17 Maj 2013 Temat postu:\nPełen szacun dla gościa i moto!\nWysłany: Pon 8:06, 20 Maj 2013 Temat postu:\nMarshall - zdjęcie poglądowe\nKolega co wybrał się na tak ogromną eskapadę po Amerykach wielki SZACUN\nWysłany: Pon 9:08, 20 Maj 2013 Temat postu:\nTo jak widać, problem dalej nie rozwiązany. Droga hamowania, taka sama\nWysłany: Pon 10:39, 20 Maj 2013 Temat postu:\n1300 z wózkiem bocznym:\nDla 4 osób!\nWysłany: Pon 14:05, 20 Maj 2013 Temat postu:\nDokładnie tak jak piszesz, skoro nie widać różnicy to poco przepłacać\nSpili - fajna sprawa z tym wózkiem bocznym, ale ta mi się bardziej podoba.\nOstatnio zmieniony przez kruchy dnia Pon 14:10, 20 Maj 2013, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: Pon 15:33, 20 Maj 2013 Temat postu:\nIdźcie do lekarza od oczu, przecie widać różnicę:\n1.Jeden jest mały, a drugi większy\n2.Jeden jest rudy, drugi ma białe łatki\n3.Jedna smycz różowa, druga niebieska\n4.Pierwszy drobi kroczki jak gejsza, drugi ciągnie ślizgiem\nWysłany: Pon 18:20, 20 Maj 2013 Temat postu:\nBiedna ta Pancia\nJa bym swojej tego nie zrobił\nNo i na pewno nie jedzie jak trzeba\nWysłany: Pon 20:10, 20 Maj 2013 Temat postu:\nDobre! To dla tych, co piszą,; "kiedyś dużo... a potem ślub, dzieci itd." Teraz nie mają wymówki. Moto jak najbardziej rodzinne Przydałby się jeszcze uchwyt na dziecięcy wózek\nWysłany: Pon 21:50, 20 Maj 2013 Temat postu:\nJerzyk - nic do dodania\nWysłany: Czw 8:14, 15 Sie 2013 Temat postu:\nST 1300 w roli głównej\nWysłany: Śro 6:27, 25 Wrz 2013 Temat postu:\nNie film ale ...\nNo kurcze to już przesada ,ale jest sposób a właściwie dwa -1 .zaprosić gościa na spotkanie i pogadać przy piwku co by siary nie robił ...2. wszyscy wiemy jak szybko obudowę lusterka można zgubić np.na bruku\n................... a gdyby te dwa sposoby nie poskutkowały ,zawsze pozostaje ten trzeci po ,,nowojorsku,,


Nowe usługi w CM Babka Medica – Medycyna Prywatna\nNowe usługi w CM Babka Medica\nCentrum Medyczne Babka Medica z Warszawy wprowadziło nowe usługi. Od maja w placówce można skorzystać z wizyty u fizjoterapeuty, specjalisty I stopnia w rehabilitacji. Usługi są płatne. Koszt wizyty wynosi 120 zł.\nUsługa skierowana jest do wszystkich pacjentów dorosłych, którzy mają dolegliwości bólowe różnego pochodzenia, szczególnie przeznaczona jest dla kobiet w okresie ciąży. Nowe usługi dostępne są od maja 2012. Na razie ustalony został jeden dzień, w którym będzie można z nich skorzystać. W razie potrzeby będą dostępne częściej.


biegliśmy - Co to jest biegliśmy? + Definicje online + eDefinicje.pl\nCo to jest biegliśmy?\nCzym jest biegliśmy? Co znaczy biegliśmy?\nWyraz biegliśmy jest odmianą słowa biegnąć.\nZobacz synonimy słowa biegliśmy\nZobacz podział na sylaby słowa biegliśmy\nZobacz hasła krzyżówkowe do słowa biegliśmy\nTłumaczenie wyrazu biegliśmy:\nrudoszary rudoszary rudoszary rudoszary rudoszary rudoszary rudoszary rudoszary rudoszary rudoszary rudoszary rudoszary rudoszary rudoszary rudoszary rudoszary rudoszary rudoszary rudoszary rudoszary rudoszary rudoszary rudoszary rudoszary rudoszary rudoszary rudoszary rudoszary rudoszary rudoszary rudoszary rudoszary rudoszary rudoszary rudoszary rudoszary rudoszary рудосзари rudoszary rudoszary rudoszary rudoszary rudoszary\nZapis słowa biegliśmy w języku migowym\nZapis słowa biegliśmy w alfabecie Morse'a\nZapis słowa biegliśmy w alfabecie Braille'a\nZapis słowa biegliśmy w alfabecie fonetycznym NATO (ICAO)\nBravo India Echo Golf Lima India Sierra Mike Yankee\nZapis słowa biegliśmy od tyłu\nPopularność wyrazu biegliśmy\nbioaura , bezpalcowy , broczanka , bielański , broker , Bogusławiec , bażanci , bandżulczyk , Bronia , Bogdanówka , brzegowianka , biało-szary , beginki , bundeswerka , bełchatowski , barzanin , bukietnicowce , bolesławianka , brzoskwińka , blizna ,