Aktualności - Co to jest tkanina triblendowa? Dlaczego jest bardzo popularny?\nCo to jest tkanina triblendowa? Dlaczego jest bardzo popularny?\nDlaczego koszulka triblend jest dość gorąca? Kiedy moja klientka szuka porady w zakresie doboru materiału do wykonania zwykłej koszulki, z pewnością ją polecę. Gdybyś zapytał mnie dlaczego, powiedziałbym ci, że trójmiękka koszulka to najdelikatniejsza rzecz, jakiej kiedykolwiek dotkniesz.\nJak można się domyślić po nazwie triblend, koszulka wykonana jest z trzech różnych materiałów. Podczas gdy zwykły t-shirt jest w 100% z bawełny, koszulki triblend składają się z 50% poliestru, 25% bawełny, 25% sztucznego jedwabiu lub 50% poliestru, 38% bawełny, 12% sztucznego jedwabiu, dzięki czemu są bardziej miękkie. Coś jak fantazyjny t-shirt, który jest trochę mniejszy i bardziej elastyczny. Nasza koszulka triblend również wykonała specjalną technologię i wyprała je, aby była bardzo wygodna.\nA co z nadrukiem na koszulce z potrójnym blendem?\nCzy ten inny triblendowy materiał psuje wydrukowane na nim projekty graficzne? Nie całkiem. Istnieje niewielka różnica kolorów między koszulami trójblendowymi i bawełnianymi, ale różnice są niewielkie. Jeśli już, triblendy sprawiają, że projekty wyglądają trochę lepiej. Możesz spojrzeć na zdjęcie, które dostosowaliśmy dla naszych klientów.\nTak więc masz: najdelikatniejszy materiał na koszulki wszechczasów, triblend. Poniżej znajduje się nasza próbka koloru triblend, te kolory są gotowe, moq wystarczy 120 sztuk / kolor.\n100% bawełniana koszulka\nJeśli chcesz zrobić inne kolory, możemy je pomalować zgodnie z kodem koloru Pantone. W przypadku 50% poliestru, 25% bawełny, 25% materiału triblend Rayon, niestandardowy kolor moq wynosi 2000 sztuk / kolor. Jeśli nie potrzebujesz tak dużej ilości, sugerujemy wybór 50% poliestru 38% bawełny 12% sztucznego jedwabiu, moq wyniesie 500 sztuk / kolor. Dostosowana usługa próbkowania koloru może być bezpłatna.\nChcesz założyć firmę sprzedającą t-shirty triblend? Wypróbuj, skontaktuj się z nami za darmo, jedna referencyjna jakość!


P21 - PAKIET EDUKACYJNY P21 WYRÓŻNIA\nPAKIET EDUKACYJNY P21 WYRÓŻNIA\nPAKIET EDUKACYJNY P21 WYRÓŻNIAJĄ NASTĘPUJĄCE ELEMENTY:\nrozbudowany materiał metodyczno – repertuarowy, który będzie permanentnie wzbogacany i uzupełniany;\ncharakter otwarty materiału metodyczno – dydaktycznego, zgodnie z założeniami projektu P21, jeśli nauczyciel uzna, że czegoś w nim brakuje, to ma możliwość współtworzenia go poprzez zgłaszanie swoich propozycji i pomysłów do „Skrzynki pomysłów P21” znajdującej się na stronie internetowej projektu. Przesłane pomysły nauczycieli, po konsultacji merytorycznej i metodycznej, zostaną opublikowane na stronie internetowej, w wyznaczonej zakładce tematycznej. W przypadku zapytań oraz zgłoszonych przez nauczycieli propozycji do opracowania konkretnego zagadnienia (zadania/tematu) Zespół projektowy P21 podejmie w tym kierunku odpowiednie działania zmierzające do realizacji zapotrzebowania;\nprogram wychowania przedszkolnego i plan pracy w wersji interaktywnej online na stronie www.p21.edu.pl – zachęcanie do modyfikowania programu wychowania przedszkolnego i planu pracy;\nsystemowa edukacja pedagogiczna rodziców;\nzwizualizowana metodyka wychowania przedszkolnego;\nzasoby edukacyjne sprawdzone w praktyce (w placówkach przedszkolnych);\nindywidualizowanie zadań dostosowanych do możliwości i potrzeb dziecka;\nrozwijanie pierwszych pasji dziecięcych, zainteresowań i uzdolnień – nauczyciel twórczy i podążający za dzieckiem;\nwykorzystywanie rytuałów pomocnych w tworzeniu i integrowaniu grupy, poznawania i nabywania zasad zachowania się i norm;\nrealizację edukacji artystycznej w oparciu o wysokiej jakości nagrania oraz nowe techniki i sposoby nauczania. Ponadto stosowanie najnowocześniejszych rozwiązań technologicznych, ze szczególnym uwzględnieniem zajęć związanych z realizacją teatrzyków i przedstawień w przedszkolu;\nbliski kontakt z przyrodą – w miarę możliwości poznawanie przyrody w bezpośrednim kontakcie (obserwacja, doświadczenia, badania i eksperymenty). Przede wszystkim poznawanie fauny i flory polskich lasów i łąk, upraw roślin i zwierząt hodowanych na polskiej wsi;\nrealizację edukacji matematycznej w działaniach muzycznych, ruchowych, teatralnych i konstrukcyjnych – matematyka doświadczana w różnych sytuacjach;\npoznawanie różnorodnych technik plastycznych, m.in. z wykorzystaniem konwencjonalnych i niekonwen-cjonalnych materiałów;\n„trening” autoprezentacji, na miarę możliwości dziecka – w formach zabawowych z prawem decydowania o własnej aktywności w danym momencie;\nstawianie na samodzielność dziecka – w kontekście samoobsługi, jak i samodzielnego dochodzenia do rozwią-zania stawianych zadań, problemów, dawanie czasu na samodzielne myślenie, bez wyręczania w podejmowaniu decyzji, wycofywanie się nauczyciela z myślenia za dziecko;\ntworzenie „bazy” do twórczego działania (nie koniecznie z drogich pomocy, ale również z tego, co można zdobyć samodzielnie, z pomocą osób bliskich);\npowrót do tradycyjnych zabaw, w tym zabaw naszych babć i dziadków oraz zabaw podwórkowych, np. do wy-korzystania w ogrodzie przedszkolnym;\nsięgnięcie do tradycji ludowych polskich regionów, systemowe włączanie wybranych elementów folkloru (m.in. tańców regionalnych i narodowych) oraz sztuki i rękodzieła ludowego;\nwzmacnianie więzi międzypokoleniowych i integrowanie środowiska lokalnego oraz przedszkolnego;\nbudowanie tożsamości w oparciu o tradycję narodową, regionalną i lokalną oraz postaw otwartych i tolerancyjnych;\nstawianie na muzykę bliską dziecku, repertuar wokalny i instrumentalny dostosowany do możliwości wykonawczych dzieci tak, aby mogły z dziecięcą radością i prawidłowo go wykonać;\nwspólne tworzenie pomysłów zabawowych w formie mini projektów;\n„niezamykania się w budynku przedszkolnym”, wycieczki i zajęcia w terenie;\nstałe samodoskonalenie nauczyciela – idące nie za potrzebami własnymi, tylko dziecka.


swidnica.gosc.pl → Wiadomości z diecezji → Rodzice w łączności z głoszącymi Jezusa\nRodzice w łączności z głoszącymi Jezusa\tprzejdź do galerii\nGrupowe zdjęcia rodziców z biskupem.\nEucharystia pod przewodnictwem biskupa Ignacego Deca, opłatek i życzenia, wspólne kolędowanie z dziećmi z koła misyjnego i rozmowy wypełniły sobotnie przedpołudnie 28 grudnia.\n- Wasi bliscy są darem dla Kościoła. Bycie na misjach kosztuje. Jest tęsknota za rodziną, ale też rodzice i krewni tęsknią za tymi, którzy wyjechali. Módlmy się, aby było jak najwięcej ludzi, którzy zechcą głosić Chrystusa – podczas homilii prosił ordynariusz świdnicki.\n- Nasza córka Nina, która od 9 lat jest na misjach, w kwietniu wyszła za mąż. Jej wybranek jest Peruwiańczykiem. Ślub był bardzo radosny, niestety my nie mogliśmy w nim uczestniczyć, ale oglądaliśmy transmisję na żywo. Młodzi w prezencie od tamtejszej wspólnoty dostali wycieczkę na Machu Picchu – relacjonowała Zofia Kuniszewska, mama świeckiej misjonarki.\nRodzice s. Samueli Zastawny, serafitki, która jest w Boliwii, oprócz wsparcia własnej córki włączyli się także w duchową adopcję.\n- Nasz syn adopcyjny to Jean-Pierre z Kamerunu. Byliśmy zaskoczeni, że za 15 euro można zapewnić dziecku całomiesięczne utrzymanie. To dla nas nie jest duża suma, a jemu zapewnia wyżywienie, ubranie i naukę – mówiła mama misjonarki.\ndodane 28.12.2019 17:28


Akademia Praktyk Teatralnych. Lekcja pierwsza: prasowanie | Dialog – Miesięcznik poświęcony dramaturgii współczesnej\nPrzed przystąpieniem do prasowania dobrze jest delikatnie zwilżyć koszulę. Następnie należy rozpiąć wszystkie guziki, ułożyć koszulę na desce do prasowania, delikatnie i czule wygładzić dłonią.\nPrasowanie koszuli zacznij od kołnierzyka. Wyprasuj go z obu stron. Kołnierzyk oraz mankiety należy prasować najpierw po wewnętrznej, a następnie po zewnętrznej stronie. Taka kolejność zapobiega tworzeniu się nieestetycznych zagnieceń.\nRękawy złóż wzdłuż szwu i ponownie wygładź materiał dłonią. Staraj się nie zaprasować kantu rękawa po tej stronie, na której nie ma szwu. Zacznij prasowanie części rękawa od łokcia do mankietu. Potem wyprasuj materiał od łokcia do ramienia. Następnie obróć koszulę na drugą stronę i czynność powtórz. Na sam koniec ułóż rękaw tak, by niezaprasowany kant był na środku i przejedź po materiale czubkiem żelazka.\nRozłóż lewy przód koszuli na desce i wyprasuj, delikatnie naciągając materiał. To samo zrób z prawą stroną. Te przednie części są bardzo ważne, ponieważ są najbardziej widoczne, dlatego poświęć im więcej uwagi. Uważaj podczas prasowania materiału między guzikami; delikatnie wsuwaj pod nie czubek żelazka.\nNa koniec rozłóż na desce tył koszuli. Prasowanie zacznij od karku. Jeśli wykonany jest z dwóch warstw materiału, zacznij od wewnętrznej strony. Kieruj żelazko najpierw w kierunku ramion, później zaś ku dołowi koszuli.\nĆwiczenie czyni mistrza. Nie zniechęcaj się, jeśli na początku prasowanie koszuli zajmie ci sporo czasu. Pamiętaj, że koszula może zbudować wspaniały wizerunek mężczyzny lub przeciwnie – zupełnie go zrujnować.\nPrzepisała z poradników internetowych: Joanna Krakowska


Pamiętam Grupa B 1. Przedstawić i opisać proces technologiczny wykonania w formie piaskowej. 2. Powierzchnia podziału w odniesieniu do formy i oprzyrządowania modelowego i rdzeniowego. 3. Opisać funkcję rdzeni odlewniczych wraz z elementami konstrukcyjnymi i metodami wytwarzania. 4. Porównać technologie wytwarzania odlewów pod względem dokładności wymiarów i gładkości odlewów. 5. Opisać własności chromitowego piasku formierskiego. 6. Wymienić i opisać materiały stosowane na osnowy w masach formierskich. 7. Przedstawić metodykę doboru elementów układu wlewowego w formie przy odlewaniu grawitacyjnym. 8. Opisać zjawisko skurczu w stanie stałym i jego wpływ na jakość odlewu. 9. Skurcz hamowany mechanicznie, wykonać przykładowy rys. 10.Wiązanie typu „L”. 11.Proces krzepnięcia kierunkowego, wady, zalety, rys. 12.Węzeł cieplny, funkcja w projektowaniu technologii odlewniczych, metody wyznaczania węzłów cieplnych w odlewie. 13.Klasyfikacja ochładzalników oraz sposoby przygotowania ich powierzchni. Grupa A 1. Konstrukcja układu wlewowego w formie z poziomą płaszczyzną podziału, rys., opisać elementy. 2. Wymienić i scharakteryzować funkcje odlewniczych naddatków technologicznych. 3. Przedstawić skład syntetycznej masy kwarcowej z bentonitu, opisać funkcje poszczególnych składników. 4. Scharakteryzować trwały ( wielokrotnego użytku ) model odlewniczy niedzielny. 5. Opisać własności cyrkonowego piasku formierskiego. 6. Wymienić i opisać materiały stosowane na spoiwa w masach formierskich. 7. Przedstawić metodykę doboru przekrojów układu wlewowego w formie przy zalewaniu formy z kadzi zatyczkowej. 8. Opisać zjawisko skurczu w stanie ciekłym i jego wpływ na jakość odlewów. 9. Opisać skurcz hamowany cieplnie, wykonać przykładowy rysunek. 10. Narysować poprawne technologicznie konstrukcyjne rozwiązanie typu „Y”. 11. Przedstawić proces krzepnięcia jednoczesnego oraz jego wady i zalety do opisu dołączyć rys. 12. Scharakteryzować pojęcie „modelu krzepnięcia” , jego funkcje w projektowaniu technologii odlewniczych oraz metody wyznaczania węzłów cieplnych w odlewie. 13. Zasięg działania nadlewów w poziomych ściankach.\nKolumna w mikroskopie skaningowym składa się z: - działa elektronowego, - 1-3 soczewek skupiających wiązkę, - cewek odchylenia wiązki, - komory preparatu, - detektorów elektronów, - promieniowania elektromagnetycznego DZIAŁO ELEKTRONOWE Działo elektronowe służy do wytwarzania wiązki elektronów i znajduje sie na szczycie kolumny mikroskopu. Rozróżniamy następujące działa elektronowe: - z katodą wolframową,\nPompa dyfuzyjna Pompy Jonowe\nPompy Turbo Molekularne\nPompa dyfuzyjna to urządzenie, w którym pompowanie odbywa się poprzez ukierunkowany przekaz pędu od cząstek par cieczy pompującej do cząstek pompowanego ośrodka. Olej jest podgrzewany do momentu osiągnięcia intensywnego parowania. Pary oleju są następnie kierowane ku dołowi pompy przez zespół dysz, a jego cząsteczki poruszają…\n… czasem pracy termokatody, a tym samym ekstremalną luminacją, jaką można uzyskać na drodze podwyższenia temperatury katody. Przy emisji zimnej elektrony pokonują barierę potencjału na granicy katody dzięki zjawisku tunelowemu. Nie jest to zależne od ruchu cieplnego, który występował przy termoemisji. Fala elektronowa napotykając na swojej drodze barierę potencjału, częściowo odbija się od niej i częściowo przechodzi przez nią.\nZalety badana próbkę można oglądać bez specjalnego przygotowania nie jest istotna grubość badanej próbki duża głębia ostrości szybkie uzyskanie wyników Odporność na warunki próżniowe zdolność oglądania całego przełomu przy małych powiększeniach\nWady i ograniczenia SEM\njedną z wad skaningowego mikroskopu elektronowego (SEM) jest to, że normalnie nie jest możliwe badanie próbek…\nSprawozdanie - elektronowa mikroskopia skalingowa\nSprawozdanie - mikroskopia


Napisane przez Amon Dnia Styczeń - 1 - 2017\nPodczas przygotowywania się do przemówienia, pracownicy BBC usłyszeli z ust królowej, że planuje ona ucieczkę z Anglii. „Trzeba poczynić odpowiednie przygotowania by opuścić statek (…) nadchodzi bowiem sztorm jakiego Wielka Brytania jeszcze nie widziała” – powiedziała królowa. Te komentarze słyszało wiele osób, gdyż królowa miała włączony mikrofon, z czego raczej nie zdawała sobie sprawy. Wyglądała\nNapisane przez Amon Dnia Grudzień - 31 - 2016\nMaurice Newman jest przewodniczącym Rady Przedstawicieli Biznesu działającej przy premierze Australii, Tonny’m Abbott’cie, i jego głównym doradcą w tych kwestiach. W zeszły piątek (8 maja 2015), na łamach gazety The Australian, Newman opublikował artykuł. Stwierdza w nim, że globalne ocieplenie to mistyfikacja ONZ, którą organizacja wykorzystuje w celu zniszczenia demokracji oraz wprowadzenia Nowego Porządku Świata i\nAustralijska polityk ostrzega przed planami Klubu Rzymskiego oraz Nowym Porządkiem Świata\nNapisane przez Amon Dnia Grudzień - 28 - 2016\nAnn Bressington, niezależny Członek Rady Ustawodawczej Australii ujawnia Agendę 21, Klub Rzymski i pochodzenie religii antropogenicznego globalnego ocieplenia (AGO) oraz przestrzega przed nadchodzącą dyktaturą Nowego Porządku Świata. Poniżej znajduje się transkrypcja z przemówienia oraz wideo: „Jako Australijczycy regularnie słyszymy o presji, pod jaką znajdują się rolnicy i producenci żywności. Pozwolę sobie zwrócić uwagę, że polityka ta


Ogień – największy wróg lasu – Tygodnik Piski\nOgień – największy wróg lasu\nPożar lasu to jedna z najgroźniejszych klęsk żywiołowych. Największe nasilenie pożarów na terenach leśnych obserwuje się w okresie wiosennym oraz u schyłku okresu wakacyjnego.\nGroźne pożary występują w miesiącach letnich, zwłaszcza podczas długich okresów bez opadów deszczu, z wysokimi temperaturami powietrza i silnymi podmuchami wiatrów. Co roku na terenie Nadleśnictwa Pisz wybucha kilka groźnych pożarów. W bieżącym roku doszło już do 5 pożarów w leśnictwach: Babrosty, Jeże, Leszczyna, Orle oraz Snopki. Głównymi sprawcami pożarów są ludzie, a konkretnie niedopałek papierosa rzucony na suchą trawę, czy niedogaszone ognisko. Tak naprawdę wystarczy jedna iskra by spowodować tragedię.\nW Polsce najczęściej występują pożary przyziemne, w których spaleniu ulegają trawy, ściółka i warstwa próchnic. Najgroźniejsze są jednak sytuacje, w których palą się całe korony drzew. Przy pożarach wierzchołkowych, bo tak też je nazywamy, powstają silne prądy powietrzne a płonące fragmenty gałęzi, czyli żagwie, mogą być przenoszone z wiatrem nawet na kilkaset metrów. Podczas pożaru giną m.in. gatunki najcenniejsze, chronione. Zniszczeniu ulegają przede wszystkim rośliny, często bardzo rzadkie. Być może już nigdy nie pojawią się na miejscu gdzie powstał pożar.Pożar to prawdziwa katastrofa dla wielu gatunków zwierząt. Przede wszystkim giną owady, w tym wiele pożytecznych. Ogień niszczy mrowiska, zabija trzmiele, pszczoły i motyle. W przypadku gatunków zagrożonych, nawet lokalny pożar może mieć negatywny wpływ na całą populację. W pożarze giną również duże ssaki, takie jak jelenie, sarny czy dziki. Podczas większych pożarów ogień rozprzestrzenia się z taką prędkością, że nawet najszybsze zwierzęta nie są w stanie uciec. Do tego dochodzi lęk i kłopoty z orientacją w płomieniach i dymie.\nLeśnicy przez lata praktyki rozwinęli skuteczny system ochrony przeciwpożarowej. Teren Puszczy Piskiej podzielony jest siecią pasów przeciwpożarowych, czyli zaoranych fragmentów ziemi, które co roku wiosną są odświeżane. Przy rzekach i jeziorach tworzy się punkty czerpania wody, gdzie Straż Pożarna może uzupełnić niezbędną do gaszenia wodę. Dodatkowo w Nadleśnictwie istnieje sieć dojazdów pożarowych, czyli dróg, po których bez przeszkód mogą się poruszać wozy bojowe Straży Pożarnej.\nJAK WYGLĄDA AKCJA GASZENIA POŻARU?\nAkcja gaszenia pożaru odbywa się według ściśle określonego scenariusza. Najczęściej jako pierwszy dym zauważa obserwator z wieży przeciwpożarowej. W Nadleśnictwie mamy dwie takie dostrzegalnie: w Pogobiu Średnim i w Szerokim Borze. Informację przekazuje do Punktu Alarmowo-Dyspozycyjnego w biurze Nadleśnictwa, w którym dyżury pełni osoba koordynująca akcję gaszenia pożaru. Dyżurny określa przybliżoną lokalizację pożaru i informuje pełnomocnika Nadleśniczego dysponującego samochodem patrolowym oraz właściwego leśniczego, których zadaniem jest znalezienie ognia w lesie. Dopiero, po upewnieniu się, gdzie dokładnie wybuchł pożar, wzywana jest Straż Pożarna. W przypadku większych pożarów do akcji włączany jest samolot z lotniska w Rostkach. Dromader, bo tak nazywa się samolot, przenosi średnio 2500 litrów wody. Celny zrzut wody z samolotu może szybko stłumić ogień, znacznie przyspieszyć i ułatwić pracę strażakom.\nCO POWINIENEŚ ZROBIĆ, GDY ZAUWAŻYSZ OGIEŃ W LESIE?\nPo pierwsze: nie trać głowy! Rozejrzyj się dookoła i ostrzeż osoby znajdujące się w strefie zagrożenia. W przypadku małego pożaru możesz sam podjąć próbę gaszenia zasypując ogień piaskiem lub tłumiąc ogień kocem. Gdy ogień zdążył objąć większy teren niezwłocznie zaalarmuj straż pożarną dzwoniąc pod numer 998 lub 112. Po zgłoszeniu się dyżurnego podaj:\n2. Możliwie dokładną lokalizację miejsca, w którym się pali. Jeśli masz taką możliwość, podaj lokalizację odczytaną z systemu GPS.\n3. Co się pali ( czy jest to pożar ściółki, czy ogień objął wierzchołki drzew, czy jest to drzewostan młody czy już stary). W miarę możliwości określ szacunkowo powierzchnię pożaru.\n4. Czy zagrożeni są ludzie, zwierzęta i budynki.\nPo podaniu powyższych danych nie należy się rozłączać do chwili potwierdzenia przyjęcia zgłoszenia. Przyjmujący może jeszcze zażądać dodatkowych informacji.\nTags: Nadleśnictwo Pisz, pożary lasów


Turysta z Lublina miał wypadek w Tatrach | Kurier Lubelski\nTurysta z Lublina miał wypadek w Tatrach\nWypadek w Tatrach: Turysta z Lublina odpadł od ściany Archiwum\nW czwartek w Tarach doszło do groźnego wypadku. Podczas wspinaczki na Rysy turysta z Lublina odpadł od ściany. Jak podaje portal rmf24.pl 31-latek zjechał kilkaset metrów po lodzie i kamieniach. Mężczyzna w bardzo ciężkim stanie został przetransportowany do szpitala śmigłowcem TOPR.\nlublinian wypadek ta...\nłk 06.01.2014 19:08:40\nZ tego co mi wiadomo to był bez kasku ,w żaden sposób się nie asekurował ,poleciał i uderzył głową w kamień.W górach wysokich zimą trzeba przestrzegać pewnych zasad bezpieczeństwa bo prędzej czy puzniej to się zle kończy.\nłk 06.01.2014 19:03:47\nkw 06.01.2014 13:56:21\nWiem, że gościowi nie brakowało sprzętu i doświadczenia, więc przestańcie wypisywać takie głupoty. Niestety wypadki się zdarzają i to jest najlepszy przykład.\nłk 05.01.2014 23:10:25\nNie wiem co ten człowiek wcześniej zdobył,ale z pewnością brakowało mu wiedzy i sprzętu a przede wszystkim wyobradzni.\nrak 05.01.2014 23:02:35\nwszyscy ci co tak idiotycznie komentują to zdarzenie powinni zastanowić się czy wszystko w życiu robią jak należy. Bo akurat ten chłopak to mój brejdak i wiem doskonale ze ma bardzo duże doświadczenie i każdemu z nas może zdarzyć się wypadek nawet idąc po chodniku\nVZ 04.01.2014 17:04:38\nA ty nędzny frędzlu nie masz co robić tylko wszystko sprowadzać do swojego poziomu? Akurat ten człowiek wchodził na takie szczyty o których ty nawet nigdy nie będziesz marzył, pajacu.\nEkspert 03.01.2014 11:17:02\nNie rozumiem czym się tu wszyscy podniecają. Wiadomo jak ktoś zabłądzi to i wypadek może się pytrafić.\nADz 03.01.2014 11:16:24\n... i jeszcze tych z nadwagą, z wysokim cholesterolem i nabytą cukrzycą.\nPrzecież mają to przez własną głupotę i dlaczego wszyscy mają płacić za ich leczenie?\nADz 03.01.2014 11:11:20\nto może chorzy na serce i cukrzycy, który zachorowali z powodu niezdrowego trybu życia niech też za siebie płacą?\nADz 03.01.2014 11:04:23\nNa pewno? Czy jak masz wypadek, to pogotowie i straż przyjeżdża po Ciebie za pieniądze z OC?\nRyszard Szczyt-Góralski 03.01.2014 10:52:15\nPo jaką cholerę łajza wlazła na tą górę .Natychmiast należy wyjaśnić wszystko i ukarać mandatem .Nie rozumiem nie ma innych rozrywek tylko łazikowanie i narażanie pogotowia lotniczego na co to komu potrzebne i po co to komu\nMili 03.01.2014 10:42:27\nWiele osób pisz, że ludzie którzy wychodzą wysoko w góry powinni mieć dodatkowe polisy, tak jak kierowcy mają. Zgadzam się z tym. Obwiniają tego chłopaka, że jest głupi, że na pewno nie był przygotowany i z pewnością nie miał dodatkowego ubezpieczenia, więc niech płaci TOPRowi za karę. Skąd Wy to możecie wiedzieć czy miał czy nie????\nA. 03.01.2014 09:53:28\nto może zakażmy ludziom prowadzenia samochodów bo tez są wypadki??? Ten człowiek jak szedł na Rysy to na pewno był przygotowany, ja nie widziłam tam nikogo kto by szedł bez raków i czekana, a warunki są ok więc bynajmniej nie było przeciwskazań żeby wychodzić w wysokie partie gór. Do szału mnie doprowadzają wypowiedzi ludzi nie mających pojęcia o górach a myślących że pozjadali wszelkie rozumy świata!!!\nGość 03.01.2014 09:41:03\n.................. wszystkich którzy wychodzą wysoko w góry\npan lucyper 03.01.2014 09:40:38\nmam zapłacone ubezpieczenie!!! bo mam taki obowiązek\nNOWE Marek Trela zwolniony zgodnie z prawem. Skargę byłego prezesa stadniny rozstrzygnął Sąd Najwyższy


bambosze bardzo ładnie odszyte, ale raczej 35-36 rozmiar\nFajne kapciuszki, rozmiar może nie idealny ale w sam raz dla tych co lubią dłuższe klapki polecam rozmiar większy ale to według uznania. Niestety kapcie za ta cenę długo nie potrwają bo spód jest dość cienki jednak na 2-3 miesiące można pocieszyć się ładnym zakupem.\nKupiłam trzy pary. Jestem bardzo zadowolona z zakupu, japonki idealnie pasują ( noszę 36, wzięłam 37). Szybka dostawa!❤❤❤


Hotel idealny na konferencję firmową. Jaki powinien być?\nStrona główna » Przedsiębiorca » Wybór hotelu na konferencję firmową. Na co zwrócić uwagę?\nKonieczność organizowania konferencji od lat towarzyszy przedsiębiorcom prowadzącym firmy, które zajmują się różną działalnością. Na takich spotkaniach można przedstawić strategię na kolejne miesiące oraz wyróżnić szczególnie ambitnych pracowników. Zorganizowanie konferencji wymaga jednak wybrania odpowiedniej lokalizacji. Co powinien mieć hotel, w którym ma odbyć się spotkanie tego typu?\nCoraz więcej przedsiębiorców decyduje się na organizowanie konferencji firmowych w miejscach, które znajdują się poza dużymi miastami. Osoby prowadzące szybki i intensywny tryb życia nie zawsze mają czas na wypoczynek, dlatego spotkanie w hotelu na uboczu może okazać się dodatkową okazją do oderwania się od codziennego stresu. Dobrym pomysłem jest wybieranie obiektów niedaleko jezior czy parków krajobrazowych, jak ma to miejsce w przypadku Hotelu Superaśl organizującego konferencje dla firm na Podlasiu.\nZazwyczaj w takich lokalizacjach można liczyć również na dostęp do hotelowego ogrodu, który sprawdzi się idealnie podczas odpoczynku po wyczerpującej konferencji. Niektóre obiekty dysponują specjalnym kącikiem grillowym, co stanowi dodatkowe udogodnienie sprzyjające integracji i relaksowi na świeżym powietrzu.\nNajważniejszym aspektem, na który należy zwrócić uwagę podczas wybierania hotelu na konferencję firmową, jest obecność sali konferencyjnej wyposażonej w odpowiedni sposób. Niezwykle istotny jest dostęp do szybkiego internetu. Warto pamiętać także o takich elementach, jak sprzęty umożliwiające wyświetlenie prezentacji oraz meble pozwalające na dopasowanie do liczby uczestników spotkania. Niektóre hotele dysponują kilkoma salami konferencyjnymi do wyboru.\nDobrą opcją jest również postawienie na obiekt, w którym znajduje się restauracja. W trakcie długiej konferencji należy pamiętać o przerwie obiadowej i bufecie. Wybranie hotelu oferującego takie usługi zwalnia organizatora spotkania firmowego z konieczności zamawiania zewnętrznego cateringu.\nIm więcej dodatkowych opcji, tym lepiej. Konferencja firmowa nie musi trwać jeden dzień. Czasami dobrym pomysłem jest zorganizowanie jej w taki sposób, by pracownicy mieli czas na wypoczynek, co w szerszej perspektywie poskutkuje wzrostem motywacji i produktywności. W wielu hotelach wyposażonych w sale konferencyjne znajdują się także baseny, strefy relaksu oraz SPA. Wybierając konkretny obiekt, warto skupić się na tym, by znajdowała się w nim co najmniej jedna atrakcja tego typu.\nW niektórych hotelach zatrudnia się osoby odpowiedzialne za organizowanie imprez i konferencji firmowych. Taka kadra jest ogromnym wsparciem i w wielu przypadkach odciąża przedsiębiorcę z wielu obowiązków.


[VI] Nie wszystkie biegi wchodzą należycie - Układ napędowy - Forum Honda Accord Klub Polska\nNie wszystkie biegi wchodzą należycie\nRozpoczęty przez Piotr Wnuk , 10:03, 21.06.2020\nVI skrzynia biegów sprzęgło\n#1 Piotr Wnuk\nNapisano 10:03, 21.06.2020\nWitam. Od kilku dni mam problem z wrzucaniem biegów. Na początku dotyczyło to tylko pierwszego biegu, potem trzeciego, a teraz też piątego. Pozostałe wchodzą normalnie. Od jakiegoś czasu te trzy biegi wchodzą praktycznie bez jakiegokolwiek oporu tak, że trudno jest wyczuć czy ten bieg jest wbity. Przykładowo kiedy wrzucałem jedynkę i bieg mi wskoczył, to mogłem lewarkiem pchnąć do przodu kilka centymetrów. Do tej pory tak nie było. Wrzucałem bieg, gdzie było czuć lekki opór, to znaczy dla mnie to był normalny opór, który dawał odczucie, że bieg jest wrzucony prawidłowo. Teraz jest jeszcze gorzej. Wczoraj wracając z pracy chcąc ruszyć spod świateł musiałem ruszyć z dwójki, bo niby jedynkę wrzuciłem, ale bieg się nie załączył. Częściej nie załapuje niż załapuje. To samo dotyczy trójki. Z piątką też zaczyna się tak dziać, chociaż nie w takim stopniu.\nPodsumowując, biegi 1, 3, 5 wchodzą, powiedziałbym zbyt miękko. To trochę tak jak bieg wsteczny, który czasami nie załapie za pierwszym razem, a gdy wcisnę jeszcze raz sprzęgło to wchodzi. Tamte biegi po ponownym wysprzęglaniu nie wchodzą. Oczywiście nie jest tak, że w ogóle nie wchodzą, ale dopiero po wielu próbach załapuje. Pozostałe biegi wchodzą normalnie odkąd mam auto, ok. 6 lat.\nJeżeli jest już podobny temat założony, to z góry przepraszam za dubel, ale szukałem i nie znalazłem.\nNapisano 13:35, 21.06.2020\nSprawdź czy na linkach do wybieraków na skrzyni nic nie leży albo czy linka nie wypadła z mocowania na początek\n#3 Piotr Wnuk\nNapisano 17:45, 21.06.2020\nDzięki za odpowiedź. Sprawdziłem to i nie zauważyłem nic podejrzanego. To znaczy, nic nie leży, a linka nie wypadła. Jak zmieniałem biegi samym wybierakiem, to wszystkie wchodzą prawidłowo. To zauważyłem. Zauważyłem też, że jedynka lepiej wchodzi z dwójki, a trójka z czwórki. To znaczy, kiedy chcę wbić jedynkę, to najpierw wrzucam dwójkę, a potem jedynkę.\nNapisano 17:49, 21.06.2020\nKiedy był wymieniany ?\n#5 Piotr Wnuk\nNapisano 17:58, 21.06.2020\nOlej był wymieniany jakieś dwa miesiące temu. A jak mogę sprawdzić stan oleju?\nNapisano 19:08, 21.06.2020\nNa płaskim po odkręceniu śruby wlewowej ma być, ewentualnie delikatnie poniżej ( paluchem się sprawdza).\nA jaki olej zalany?\n#7 Piotr Wnuk\nNapisano 19:16, 21.06.2020\nSprawdzę w wolnej chwili. Olej to MTF Hondy od Jarusnet. Gdyby było za mało oleju to nie działoby się tak z każdym biegiem?\nNapisano 19:42, 21.06.2020\nSugeruję co można jeszcze sprawdzić jeśli linki są w porządku. Bo twoje objawy wskazują na linkę która wbija biegi. W jedną stronę jest ok a w drugą ( 1,3,5) bieg już jakby brakuje skoku. Ale sam napisałeś że linka jest ok, na swoim miejscu.\n#9 Piotr Wnuk\nNapisano 18:55, 22.06.2020\nNo właśnie. Wybierakiem biegi wchodzą, a lewarkiem to jest w zasadzie loteria. Chociaż z tego co zauważyłem, to po wczorajszym grzebaniu i poruszaniu wybierakiem, to jedynka wchodzi częściej, piątka praktycznie za każdym razem, chociaż też miękko, a trójka to jest jakaś porażka. To wygląda tak, że pcham lewarek do przodu, a linka jakby stała w miejscu i raz na jakiś czas ruszyła. Tak na marginesie to nie znam historii tego auta sprzed zakupu. Ja mam samochód już 6 lat i przejechałem nim jakieś 60 tyś. km. Stan licznika przy zakupie wskazywał 170 tys. przebiegu, ale na dzień dobry musiałem wymienić wałek rozrządu, bo krzywki były już wytarte. To chyba poddaje w wątpliwość ten przebieg. Miesiąc temu wstawiałem drugi silnik, bo w starym specjaliści od Hondy z Lublina zdiagnozowali koniec dołu silnika. Przebieg wynosił wówczas ok 230 tyś km. Okazało się, że panewki na drugim cylindrze były obrócone i tak sobie latały jak chciały, a dwa zawory w głowicy były zapieczone tak, że nie dało się ich ruszyć. Ja przez cały okres od kiedy mam to auto dbałem o to, żeby oleju nie brakowało, więc nie sądzę, żebym to ja zepsuł silnik.\nW tym wszystkim chodzi mi o to, że przebieg, który widzę na liczniku, jest mało wiarygodny, może jest o 100 tyś km większy, nie wiem. Może więc po prostu siada już skrzynie biegów ze względu na przebieg? Co wtedy? Wymiana? Regeneracja?\nNapisano 20:46, 22.06.2020\nSprawdź czy mocowanie linek nie jest luźne. Może ci co wkładali silnik nie skręcili wszystkiego prawidłowo.\n#11 Piotr Wnuk\nNapisano 19:49, 25.06.2020\nZdiagnozowałem usterkę. Wcześniej tego nie zauważyłem, ale obudowa linki od wybieraka jest uszkodzona, a z tego co powiedział mi mój mechanik, to nawet linka jest zerwana. Wystarczy wymienić linkę i będzie dobrze. Dzięki Ci kolego za pomoc\nNapisano 23:19, 13.07.2020\nPodepne się pod temat mam podobny problem u siebie z tym że na zimnym silniku i skrzyni biegów każdy bieg wchodzi jak masło bez problemu po przejechaniu kilkunastu km nie mogę wbić 3 czasami 5 muszę wtedy wcisnąć sprzęgło dwa razy i 3 zalapuje i nie wiem czy to wysprzeglik,sprzęgło czy co mam do roboty\nNapisano 06:19, 14.07.2020\nJak są problemy jak wbijesz bieg na zgaszonym silniku i puszczasz bierze niżej niż na zimnym? Lub jeśli po wbiciu trzymasz sprzęgło a zaczyna po chwili ciągnąć? Jeśli tak to pompa.\nKiedy wymieniany olej w skrzyni?\nRównież z jednym lub większą ilością słów kluczowych: VI, skrzynia biegów, sprzęgło


Supernowoczesna platforma dla narciarzy\nW miejscu dawnego bunkra, u stóp wyciągów i tras ośrodka narciarskiego, stoi obecnie nowoczesne centrum serwisowe. Kompleksowa platforma obsługi narciarzy obejmuje kasy kolejek, szkołę narciarską, wypożyczalnię, przechowalnię, sklep, bar apres-ski i restaurację.\nNazwa Rent & Go Drei Zinnen Ski & Bike mówi sama za siebie. Po prostu bierzesz sprzęt i ruszasz w trasę. Wypożyczalnia nart (z przechowalnią) zlokalizowana jest przy dolnej stacji kolejki linowej Helmbahn w Versciaco, w budynku serwisu Punka.\nNowoczesny alpejski styl\nRestauracja Max Alm\nNowoczesna alpejska architektura, restauracja z obsługą, lokalizacja przy samej trasie narciarskiej, nasłoneczniony taras! Szef kuchni serwuje naprawdę wyszukane potrawy.\nNowoczesna przechowalnia nart stanowi doskonałe uzupełnienie kompleksowej oferty w Versciaco.\nPo zejściu ze stoku w regionie 3 Zinnen w Dolomitach dobrze jest wpaść do jakiegoś sympatycznego lokalu z muzyką. W Punka do późnej nocy panuje imprezowy nastrój, podsycany przez didżejów lub zespoły grające na żywo.\nMoże kawa? Z przyjemnością podamy Ci tradycyjne śniadanie, może być też domowy strudel z jabłkami. W naszym sklepie oprócz codziennych zakupów możesz nabyć typowe południowotyrolskie specjały.


#Rozmyślania o – nowy rok szkolny w oczach 30latki – ciasto marcepanowe z malinami. – Smaczny Dom\n#Rozmyślania o – nowy rok szkolny w oczach 30latki – ciasto marcepanowe z malinami.\nOpublikowane przez smacznydom dnia Wrzesień 8, 2011 Grudzień 11, 2012\nKiedy byłam w wieku szkolnym koniec sierpnia był dla mnie jednym z najlepszych momentów podczas wakacji.\nNie, nie miałam wypadku i nie puknęłam się w czółko. Od zawsze po prostu lubiłam przeróżne przybory piśmiennicze: ołówki, nowe długopisy, nowe zeszyty, linijki, gumki, ekierki, kredki, farby. Rzecz jasna, jako przyzwoity mól książkowy – także nowe podręczniki.\nSklep papierniczy, księgarnia oraz biblioteka były dla mnie (i są nadal!) istnym skarbcem. Wszystkiego muszę tam dotknąć, pooglądać, przekartkować, przeczytać choćby kilka kartek.\nPierwszy dzień września lubiłam także z innego powodu. Lubiłam nowy plan lekcji. Każdy przedmiot wydawał mi się nową tajemnicą do odkrycia, nowymi wydarzeniami, eksperymentami do poznania, zrozumienia.\nLubię poznawać świat. Lubię wiedzieć i rozumieć. Dlatego nowy rok szkolny nigdy nie wydawał mi się czymś przerażającym a wręcz odwrotnie – nowym, ciekawym rozdziałem do przeżycia.\nMinęło już “parę” lat i stuknęła mi 30tka. Wydawałoby się, iż już rok szkolny dawno poza mną i nie powinnam się czuć a tymbardziej zachowywać się jak uczennica. Jak to napisał Jostein Gaarder w “Świecie Zofii”, dorośli zatracają poczucie byciem dzieckiem i bycia zaskakiwanym przez świat. Wszystko dookoła jest dla nich oczywiste i znane.\nJa nie chcę taka być i staram się nie zapominać, że świat nadal jest dla mnie wciąż wielką tajemnicą. A moją rolą jest spróbowanie go zrozumieć lub przynajmniej poznać. Dlatego….\nW każdy kolejny wrzesień mam swój mały rytuar:)\nmin: przebiec 30 minut bez zatrzymania bądź uczestniczyć w biegu na 5 km\nchce wreszcie skończyć jakiś HAFT!!!\nCzego chce się nauczyć, co chce poznać:\nodświeżyć sobie francuski\nukończyć kurs niemieckiego, który już rozpoczęłam\nukończyć kurs projektowania wnętrz, który już rozpoczęłam\nnauczyć się grać na gitarze bądź zapisać się na nowy kurs szycia lub pisania\nNowego kursu na Otwartym Uniwesytecie Warszawskim i sprawdzam, który kurs mnie interersuje\nwieczorki tematyczno-artystyczne, np: obejrze wszystkie filmy Wooda Allena, przeczytam książki nt Warszawy, etc\nNo i oczywiście..kupuje sobie coś:) tym razem nowy laptop!\nJestem szalenie ciekawa jak jest u Was. Planujecie coś? Jakie macie uczucia związane z wrześniem?\nCiasto marcepanowe z malinami\nKażdy wie, że najlepiej planuje się w towarzystwie czegoś słodkiego. Tym czymś słodkim może być ciacho. W moim przypadku to ciacho malinowe z marcepanem..a może marcepanowe z malinami? Kawałki słodkiego afrodyzjaku czuć przy każdym kęsie..dlatego zdecydujcie sami.\n2 malutkie słoiczki malin z sokiem (razem 720 ml) lub innych owocow, np wiśni do kompotu ze słoika\n1 paczka (mała) cukru waniliowego\n2 łyżeczki proszka do pieczenia\ntłuszcz do smarowania formy oraz mąka od obsypania\n1. Odsączyć maliny/wiśnie. Zebrany sok, dopełnić 500 ml wody\n2. Budyń, rozpuścić w 100 ml rozcieńczonym sokiem wraz z 2 łyżkami cukru\n3. Pozostały sok ugotować a potem wlać do niego rozpuszczony budyń. Gotować około 1 minuty. Następnie do gotowego budyniu dodać owoce i pozostawić do ostygnięcia\n4. Rozpuścić masło, ostudzić\n5. Mąka, cukier, cukier waniliowy, proszek do pieczenia oraz sól zmieszać ze sobą.\n6. Jajo i rozpuszczone masło dodać do suchych składników – zagnieć ciasto\n7. 2/3 ciasta wykorzystać do spodu formy i do boków formy. Ilość ciasta jest przygotowane do formy o średnicy 23 cm\n8. Marcepan rozerwać na kawałki i zmieszać z masą owocową.Całość masy wylać do formy uprzednio wyłożoną ciastem (spód i boki)\n9. Reszta ciasta rozkruszyć na wierzch ciasta.\nPiec w piekarnku około 35-40 min.\nTermoobieg: 180 stopni, eletryczny: 200 stopni.\nPoprzedni wpis Kolejny wpis od mężczyzny dla mężczyzn (acz nie tylko)\nNastępny wpis #Rozmyślania- czyli książka z biblioteki w rękach „czytelnika” – pieczony kurczak w warzywach\nWrzesień 9, 2011 o 7:37 am\nA ja myslalam, ze to ze mna bylo cos nie tak – a tu prosze, okazuje sie, ze nie dla mnie jednej zakupy szkolne byly czyms wyjatkowo przyjemnym :)\nWrzesień 9, 2011 o 7:45 am\n:) oj nie! :) i teraz widze te cuda..to zazdroszcze teraz uczniom:)\nWrzesień 9, 2011 o 8:09 am\nprawda, dodatki szkolne były niesamowite, teraz kupowałam wyprawkę dla bratanka i nie mam pojęcia kto sie z nij bardziej cieszyl – on czy ja ;) Ciasto wspaniałe, kocham marcepan!!! a o heftowanie to bym Cie nie podejrzewała ;)\nWrzesień 9, 2011 o 9:10 am\nto mnie uspokaja..a ostatnio strasznie tego potrzebuje:))\nWrzesień 9, 2011 o 9:50 am\nWspaniałe ciasto, wyjątkowo apetyczne. :)\nPodziwiam Twoją postawę. Twoją otwartość, energię i chęć do działania. Zastanawiam się jak w sobie zleźć źródło takiej siły. Tyle planów, tyle pomysłów. Może to jest właśnie moment by wrócić do nauki rosyjskiego? Dokończyć rozgrzebany remont? Nauczyć się szydełkować? Chyba tak… Skoro Ty możesz to czemu ja miałabym nie umieć. :-) Dziękuję za natchnienie. Będę trzymać kciuki za Twoje plany, mam nadzieję, że Ty potrzymasz je także za mnie. :-)\nWrzesień 9, 2011 o 10:05 am\nNie bede udawac, ze jestem zawsze tak silna osoba. Czesto zdarzaja mi sie tak zwane „dolki”. Ale staram sie zawsze z nich wyjsc..bo zycie przeciez na tym polega, prawda?:)\na za Twoj rosyjki, szydelkowanie i remont trzymam kciuki!:)\nWrzesień 10, 2011 o 9:44 am\nmniam, marcepan! chociaż dla mnie zima to idealny czas na marcepanowe smaki.\nja pod koniec sierpnia myślę sobie, jak to dobrze być studentką i mieć jeszcze miesiąc wolnego. szkoły nie znosiłam – byłam rogatą duszą i buntownikiem z wiecznymi problemami, w tym okresie kiedy wy piszecie o zeszytach i kompletowaniu, mnie już bolał brzuch z nerwów;-) za to teraz – bajka!\nWrzesień 12, 2011 o 11:35 am\nhaha, bylo wolne w zaleznosci czy sie mialo powtorki czy nie:) Pomimo rogatej duszy widac, dobrze sie uczylas:)\nWrzesień 12, 2011 o 11:26 am\nJa w razie czego pomogę we francuskim..w koncu po coś konczyło się tą romanistykę :)\nPodziwiam Cię za te wszystkie plany i postanowienia! To naprawdę wspaniały sposób, by w życiu nigdy nie było nudno i by stale do czegoś dążyć :) Brawo, brawo ;)\nWrzesień 12, 2011 o 11:36 am\nA nie o to wlasnie chodzi? by nie bylo nudno i zawsze sie do czegos dazylo?:)\nps. o francuskim bede pamietac!! :D:D


dorota, Autor w serwisie Kobieta Po 30 - Strona 2 z 80\n„Praca jest dodatkiem do życia, pochłania naszą energię, która przynosi produktywne odpadki naszego ośmiogodzinnego dnia pracy. Nierzadko też bywa, że osiem godzin w pracy to tylko cztery te pracujące, a reszta to “pieprzenie o szopenie”. Ja bym dzisiaj chciała popieprzyć trochę o mobbingu. Tajemnica zakładów pracy. Temat tak gorący,...\nPrzywykliśmy sądzić, że jak zdrowie niedomaga, to trzeba iść do lekarza, a potem od razu do apteki. Mało kto bierze pod uwagę inną opcję. Profilaktykę, skupioną na codziennym dbaniu o zdrowie i naturalne leczenie. W tym temacie szczególnie skuteczne jest zdrowe odżywianie i sięganie po produkty o niesamowicie silnym...\nKurkuma to chyba najpiękniejsza przyprawa na świecie, wyróżniająca się pozytywnie nastrajającym słonecznym kolorem. Jest stosowana od tysięcy lat i doceniana nie tylko za walory kolorystyczne i smakowe, ale przede wszystkim z powodu jej właściwości zdrowotnych. Bo kurkuma właściwości prozdrowotne ma naprawdę spektakularne. Chcesz wiedzieć, jak może poprawić Twoje życie?...\nKapusta głowa pusta? Absolutnie nie. Jedzenie kapusty jest bardzo zdrowe. I warto to robić możliwie często, sięgając po każdą znaną odmianę tego warzywa. Możemy kupić kapustę białą, czerwoną, a nawet…czarną. Ta ostatnia jest najmniej znana. Jaki kryje skład i czy warto? Przeczytaj i już nie dziw się, że istnieje...\nNa całym świecie ludzie zachwycają się grzanym winem, a w Polsce równie popularne, a nawet bardziej jest grzane piwo. Brzmi dziwnie? Pewnie dla wielu tak, bo zwykliśmy pić mocno schłodzone piwo. Smakosze piwa mają jednak znacznie więcej możliwości, niż wielu z nich się wydaje. Taki grzaniec z piwa przeczy...\nKane Tanaka z Fukuoki z Japonii skończyła 2 stycznia 117 lat. Jest najstarszą żyjącą osobą na świecie. Od prawie dwóch lat cieszy się tym tytułem. I jest z tego powodu szalenie dumna! Marzyła o nim, od kiedy skończyła 100 lat. Swoje urodziny świętowała w domu opieki w Fukuoka w...\nJeden z najzdrowszych owoców na świecie? Granat! Doskonały dodatek do sałatek, kaszy, ciast. Świetnie smakuje też z jogurtem naturalnym czy solo. Dlaczego warto go jeść? Powodów jest sporo. Pomijając dobry smak, jest niezastąpiony na stres, poprawia też sprawność seksualną. To jednak nie wszystkie atuty! Kilka słów o granacie Granat...\nTo niesprawiedliwe. Jedna kobieta może sobie pojeść, a i tak będzie trzymała linię. Druga nawet kilka chwil zapomnienia bardzo szybko odczuje i zaobserwuje w zmienionym wyglądzie. Niestety. Nie ma równości. Są jednak sposoby, by sobie nieco pomóc. Jak? Odpowiadając na pytanie, jak podkręcić metabolizm. Oto sprawdzone sposoby o skuteczności...


Prognoza pogody IMGW na środę. Będzie deszczowo, a miejscami pojawią się burze :: RMF FM\nW środę 27 maja pogoda znów nie zaskoczy mieszkańców Polski słoneczną aurą. Dziś ponownie pojawią się opady deszczu, którym gdzieniegdzie będą towarzyszyć burze. Termometry wskażą maksymalnie 21 stopni Celsjusza. Sprawdź szczegóły!\nPrognoza pogody IMGW na dzień 27 maja\nDzisiejsze niebo będzie zachmurzone umiarkowanie, ale miejscami pojawi się więcej chmur. Rankiem będzie można zauważyć liczne rozpogodzenia. Na początku dnia na zachodzie i północy kraju będzie mgliście, co ograniczy widzialność do 400 m. Przelotny opady deszczu pojawią się we wschodniej połowie Polski. Najbardziej intensywne będą na południowym wschodzie kraju, którym gdzieniegdzie będą towarzyszyć burze. Synoptycy IMGW przewidują wysokość opadów w trakcie burz do 20 mm. W wysokich partiach Tatr znów spadnie śnieg. Końcówka dnia okaże się deszczowa dla Pomorza Zachodniego. Dzisiejszy wiatr będzie słaby i umiarkowany, z kierunków północno-wschodnich. W trakcie burz porywy wiatru wyniosą do 70 km/h.\nW środę termometry wskażą maksymalnie od 17 do 21 stopni Celsjusza w całym kraju. Nieco chłodniej będzie nad morzem i w dolinach karpackich. Tam prognozuje się maksymalną temperaturę od 15 do 17 stopni Celsjusza.\nPrognoza pogody IMGW na noc 26/27 maja\nNoc ze środy na czwartek stanie pod znakiem sporego zachmurzenia z miejscowymi rozpogodzeniami. Gdzieniegdzie mogą pojawić się przelotne opady deszczu, a na wschodzie kraju burze, które stopniowo będą zanikać. Poranek 27 maja przywita mieszkańców Polski mgłą, która wystąpi lokalnie i ograniczy widzialność do 400 m. Nocny wiatr będzie natomiast słaby i umiarkowany, z północnego zachodu.\nMinimalnie termometry wskażą od 7 do 10 stopni Celsjusza w całym kraju. Niższe temperatury będą mogli odczuć mieszkańcy w dolinach górskich. Tam na termometrach zobaczą od 4 do 7 kresek na plusie.\nTagi: prognoza pogody IMGW, prognoza pogody, IMGW


Mini komputery, sprawdzona firma - Biznes z tym forum\nStrona główna > Elektronika dla każdego > Komputery przenośne > Mini komputery, sprawdzona firma\nMini komputery, sprawdzona firma\nJestem zainteresowany komputera pasywnego, ale absolutny brak doświadczenia w tym zakresie to ogromny powód do zmartwienia. Zasugerujcie mi coś lub dajcie jakieś rady.\nHej. Od długich tygodni poszukiwałem w sieci informacji na temat tego, ile kosztują doświadczone nettopy przemysłowe. Wszystkie niezbędne informacje znalazłem dopiero, gdy trafiłem na http://www.mini-komputery.pl. Ostatecznie dokonałem tam zakupu, który mogę ocenić tylko pozytywnie. Jakość sprzętu zaskoczyła na plus. Podejście firmy zarówno doświadczone w 100%.\nHej. Od długich tygodni szukałem w sieci informacji na temat tego, ile kosztują doświadczone nettopy przemysłowe. Wszystkie niezbędne informacje odszukałem dopiero, gdy trafiłem na http://www.mini-komputery.pl. Ostatecznie dokonałem tam zakupu, który mogę ocenić jedynie pozytywnie. Jakość sprzętu zaskoczyła na plus. Podejście firmy także doświadczone w 100%.\nDzień dobry. Osobną grupę produktów, jakie coraz częściej są kupowane stanowią mini komputery. Wiem to po swoim przykładzie, ponieważ byłem zdecydowany właśnie na zakup takiego urządzenia. Nie żałuję, bo mogę przyznać, że nawet zaoszczędziłem i w pełni polecam takie wyjście.\nNiejednokrotnie oczekiwania ludzi, które kupują mini PC są wygórowane i dziwią się oni, iż proponowana jest im wysoka cena. Ja zdecydowałem się na bezproblemowy mini PC, za który zapłaciłem grosze i jestem usatysfakcjonowany dokonanym wyborem.\nMoje poszukiwania nettopów przemysłowych zakończyły się wówczas, gdy trafiłem na http://www.mini-komputery.pl. Oferta, która znalazła się na tej stronie internetowej zainteresowała mnie, a następnie ceny spełniły moje oczekiwania. Realizacja takiego zamówienia, pomimo, że jest ono nietypowe, została podjęta błyskawicznie.\nProwadzę małe call-center i zawsze ceniłem jakość obsługi klienta. Chcę o nią powalczyć, a w związku z tym kupiłem trzy komputery bezwentylatorowe. Nie mogę mieć żadnych zastrzeżeń wobec nich, choć cena mogłaby być delikatnie niższa, ale cóż – polecam!\nSam zakup realizowałem za pośrednictwem http://www.mini-komputery.pl.


ZARZĄDZANIE studia II stopnia | Bydgoszcz 16 uczelni - rekrutacja 2021 | wymagania i opinie\nZarządzanie studia II stopnia - Bydgoszcz\nZarządzanie studia II stopnia Bydgoszcz 2021 | woj. kujawsko-pomorskie\nczytaj dalej wszystko o Zarządzanie studia II stopnia - Bydgoszcz\nJeśli myślisz o studiach drugiego stopnia w ramach zarządzania, musisz spełnić określone wymagania rekrutacyjne. Kandydaci muszą mieć tytuł licencjata/inżyniera/magistra z tego samego bądź pokrewnego kierunku studiów. Uczelnie publiczne w postępowaniu kwalifikacyjnym uwzględniają ocenę na dyplomie oraz średnią wszystkich ocen uzyskanych w trakcie kształcenia. Kandydatów czeka także rozmowa kwalifikacyjna. Uczelnie prywatne oczekują złożenia wymaganych dokumentów we wskazanym terminie.\nGdzie studiować na kierunku zarządzanie (studia II stopnia) w Bydgoszczy?\nUczelnie na których można studiować kierunek zarządzanie (studia II stopnia) w Bydgoszczy\nZarządzanie drugiego stopnia jest przeznaczone dla absolwentów studiów licencjackich, inżynierskich bądź magisterskich. Rozwijają zgłębioną już wiedzę oraz umożliwiają zdobycie dodatkowych kompetencji, niezbędnych na stanowiskach w przedsiębiorstwach, organach administracji unijnej, państwowej i samorządowej.\nStudenci mają okazję poznawać najważniejsze problemy gospodarcze i społeczne, dlatego warto, aby tak ważne kwestie znajdowały się w zakresie Twoich zainteresowań. Kandydaci na studia w Bydgoszczy muszą wykazywać się komunikatywnością i umiejętnością pracy w zespole. Nabywają bądź rozwijają predyspozycje kierownicze, a także umiejętności negocjacyjne i mediacyjne. Zarządzanie jest jednym z najpopularniejszych kierunków ostatnich lat, zwłaszcza że specjaliści w tym zakresie cieszą się zainteresowaniem na rynku pracy.\nKompleksowo opracowywany program kształcenia wypełniony jest najważniejszymi przedmiotami, które umożliwią rozwinięcie wiedzy zdobytej na studiach zarządzanie i marketing w ramach pierwszego stopnia. Uczelnie w Bydgoszczy oferują plan zajęć konstruowany przez wyspecjalizowaną kadrę akademicką. Znajdziesz w nim takie przedmioty jak:\npublic relations w internecie,\npsychologia stresu i wypalenia zawodowego,\nzarządzanie finansami publicznymi i majątkiem publicznym,\nzarządzanie funduszami unijnymi przez administrację publiczną,\nanalityka internetowych działań marketingowych.\nStudenci uczęszczają na zajęcia obowiązkowe, fakultatywne, specjalizacyjne. Każda specjalność indywidualnie ustala zakres realizowanego materiału w zgodzie z założeniami kierunkowymi.\nKierunek zarządzanie w Bydgoszczy możesz realizować w ramach dwóch komplementarnych cykli kształcenia. Stopień drugi to studia magisterskie, które poszerzają wiedzę zdobytą na studiach licencjackich. Trwają dwa lata i kończą się tytułem magistra. Następnie absolwenci mogą kontynuować kształcenie na studiach doktoranckich lub podyplomowych.\nStudia w Bydgoszczy przygotowują absolwentów zarządzania do pracy w charakterze:\nkonsultanta ds. wdrożeń systemu zarządzania jakością,\npracownika działu marketingu,\nmenedżera wyższego i średniego szczebla w różnorodnych przedsiębiorstwach,\nkierownika działu sprzedaży i marketingu,\naudytora wewnętrznego systemu zarządzania bezpieczeństwem i higieną pracy,\nmenedżera produktu, marki, sprzedaży,\npracownika działu HR w nowoczesnym przedsiębiorstwie.\nAbsolwenci zatrudniani są także w urzędach gminy i miasta, starostwach powiatowych, urzędach marszałkowskich i wojewódzkich, urzędach i izbach skarbowych, urzędach i izbach celnych, urzędach administracji rządowej. Pracują w instytucjach kultury oraz organizacjach pozarządowych, a także w przedsiębiorstwach prywatnych realizujących zadania na zlecenie jednostek publicznych.


Apel do Premiera Mateusza Morawieckiego oraz Przewodniczącej Komisji Europejskiej Ursuli von der Leyen - SERWIS INFORMACYJNY\nApel do Premiera Mateusza Morawieckiego oraz Przewodniczącej Komisji Europejskiej Ursuli von der Leyen\n12 marca, 2021 12 marca, 2021 apawlukiewicz\nNiemal 50 samorządowców z Dolnego Śląska podpisało się pod apelem do Premiera RP Mateusza Morawieckiego. Lokalni liderzy działający w stowarzyszeniu „Dolny Śląsk – Wspólna Sprawa” oczekują znacznego zwiększenia środków unijnych, które rząd zamierza przeznaczyć na nowy Regionalny Program Operacyjny, a także stosowania przejrzystych, obiektywnych i politycznie neutralnych kryteriów podziału europejskiego budżetu dla samorządów. Dokument trafi też do Brukseli.\n– Propozycja rządowa jest bulwersująca, krzywdząca i skandalicznie niska. Dość powiedzieć, że Dolny Śląsk miałby otrzymać o 60 proc. mniej pieniędzy unijnych niż w poprzedniej perspektywie. Nie ma na to naszej zgody – apelował podczas spotkania z mediami Jacek Sutryk, Prezydent Wrocławia – Mówimy jednym głosem!


Irlandczycy poparli legalizację aborcji. Młodzi znowu odrzucili autorytet Kościoła - WP Wiadomości\nIrlandia zmienia swoje oblicze. Obywatele zdecydowaną większością zagłosowali za legalizacją aborcji. Kilka miesięcy wcześniej Dublin zgodził się na małżeństwa homoseksualne. Do niedawna kraj uważany był za bastion katolickiego konserwatyzmu.\nIrlandczycy w referendum odrzucili zakaz aborcji (Reuters / Agencja Forum)\nOficjalne wyniki piątkowego referendum nie są jeszcze znane, ale sondaże nie pozostawiają wątpliwości. Ok. 68 proc. głosujących opowiedziało się za odrzuceniem ósmej poprawki do konstytucji zabraniającej usuwania ciąży. Zaledwie 32 proc. Irlandczyków chciało utrzymania obecnej sytuacji prawnej. Blisko 70 proc. obywateli wzięło udział w referendum.\nWyniki głosowania są lustrzanym odbiciem referendum z 1983 r., na mocy którego ósma poprawka została przyjęta. Wtedy aż 67 proc. głosujących opowiedziało się za zakazem aborcji. Jedyną grupą demograficzną, która sprzeciwiła się legalizacji aborcji są ludzie powyżej 65 roku życia. Im wyborcy młodsi, tym większe poparcie dla zmiany konstytucji, które wśród Irlandczyków w wieku 18-24 lat sięgnęło aż 87 proc.\nPraktycznie cały kraj poparł zmianę. O ile najwięcej, bo aż 77 proc. głosów na "tak" odnotowano w stolicy, Dublinie, o tyle nawet w konserwatywnym Ulsterze było to 59 proc. Za zmianą konstytucji opowiedziało się też 65 proc. mężczyzn i 70 proc. kobiet.\nPaństwo uznaje prawo do życia nienarodzonego oraz, z uwzględnieniem równego prawa do życia matki, prawnie gwarantuje poszanowanie oraz, na tyle na ile jest to praktycznie możliwe, zapewnia ustawową ochronę i realizację tego prawa\n8 poprawka do konstytucji Republiki Irlandii\nJedna z najostrzejszych ustaw w Europie\nOdrzucona poprawka do konstytucji niemal całkowicie zabraniała usuwania ciąży. Przełomowy był "Sprawa X", w którym 14-letnia dziewczyna została zgwałcona przez sąsiada i zaszła w ciążę w grudniu 1991 r. Państwo usiłowało zapobiec aborcji w Wielkiej Brytanii, jednak sąd najwyższy orzekł, że ma prawo usunąć ciążę zagrażającą jej życiu także w przypadku groźby samobójstwa. Zastrzegająca sobie anonimowość X poroniła wkrótce po ogłoszeniu decyzji sądu.\nW 1992 r. Irlandczycy wprowadzili jednak zapisy prawne umożliwiające aborcję za granicą oraz informowanie o usługach aborcyjnych dostępnych w innych krajach. Te zmiany spowodowały, że wiele kobiet zaczęło legalnie podróżować do Wielkiej Brytanii w celu usunięcia niechcianych ciąż.\nKonsekwencją "Sprawy X" było przyjęcie 10 lat później prawa zezwalającego na aborcję w przypadkach zagrażających życiu matki. Obecna liberalizacja oznaczać będzie zgodę na aborcję na żądanie do 12 tygodnia ciąży. Komisja parlamentarna proponuje także późniejsze przerwanie ciąży w przypadku gwałtu, zagrożenia dla życia lub zdrowia matki, w tym zdrowia psychicznego, a także zaleca „okazanie współczucia” w dla płodu zdeformowanego w sposób zagrażający jego życiu. Aborcja przestanie być przestępstwem.\nAborcja jest tylko częścią zmiany\nZwolennicy liberalizacji konstytucji mówią o zwycięstwie walki o prawa kobiet. - Idziemy spać z nadzieją obudzenia się w kraju bardziej współczującym, miłosiernym i pełnym szacunku – powiedział na wieść o wynika Simon Harris, minister zdrowia Irlandii. Minister sprawiedliwości Charlie Flanagan mówił "o wielkim kroku z ciemnej przeszłości".\nRzecznik kampanii za utrzymaniem 8 poprawki John McGuirk zaakceptował porażkę podkreślając, że prawo do życia dzieci nienarodzonych nadal istnieje niezależnie od zdania większości. Fotograf Peter Rowen, znany jako chłopiec z okładki pływy „War” zespołu U2 z 1983 r., skrytykował członków grupy za poparcie dla kampanii popierającej odrzucenie 8 poprawki.\nW 2015 r. ponad 62 proc. uczestników referendum poparło zmianę konstytucji uznającą małżeństwa jednopłciowe. Prawo zostało zmienione w ciągu kilku miesięcy od referendum. Zapewne tak samo będzie też tym razem. Propozycje ustawowe zostały już przygotowane przez ponadpartyjną komisję parlamentarną, a oficjalne ogłoszenie wyników referendum umożliwi szybkie ich przyjęcie. Wyniki obu referendów pokazują jak szybki i głębokie zmiany następują w kraju, w którym aż 78 proc. mieszkańców uważa się za katolików. Mimo tego większość obywateli państwa, do niedawna uważanego za jedno z najbardziej konserwatywnych w Europie, po raz drugi w ciągu 3 lat odrzuciło stanowisko Kościoła.


Szukaj w SFD: górne partie klatki piersiowej\nkulturystyka cwiczenia na gorne partie klatki piersiowej\njakie sa najlepsze cwiczenia na gorne partie klatki piersiowej\nOdpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 8/6/2010 11:50:22 AM Liczba szacunów: 0\nsiema ma problem lubie cwiczy lecz a chciałbym nabrac troche masy i wzmocnic miesnie gornej parti gdyz gram w pilke i nogi mam dobze rozwiniete jak mozna w szybkim czasie rozwinac miesnie to jest w ciagu jakis3-4 miesiecy czy jest to wogóle mozliwe\nOdpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10627 Data: 5/5/2004 3:06:53 PM Liczba szacunów: 0\n[...] kolanowe. Zaczynalem od tej samej wagi przy bardzo podobnym wzroscie wiec wiem o co Tobie dokladnie chodzi. Bedzie masa nie bedzie problemu 5. Chciałbym mieć wyćwiczone górne partie klatki piersiowej, bo jak na razie mam uwidocznioną tylko dolna cześć. Proszę o jakieś ćwiczenia na górne partie klatki piersiowej ;) Tak jak wyzej. klata [...]\nOdpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 1/25/2008 1:38:55 PM Liczba szacunów: 0\n[...] splitem 4 dniowym , na klate robie wyciskanie poziome - progresja , skos dodatni progresja, rozpietki na dodatniej . Czy te cw. stykną czy dodac wyciskanie na skosie ujemnym ? Wyciskając na dodatniej atakujesz górne partie klatki piersiowej, analogicznie, na ujemnej atakujesz dolne partie mięśni klatki piersiowej. Według mnie dobrze jest.\nOdpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2013 7:45:08 PM Liczba szacunów: 0\n[...] rozgadałem i nie przyłożyłem się tak jak powinienem. rozpiętki gilotyna + ściąganie w opadzie - a tutaj solidnie nadrobiłem, kvrwaaa to jest to ! Na gilotynie wyśmienicie czułem górne partie klatki piersiowej, ta część podobojczykowa (chyba tak to się nazywa %-) ) miska kcal - 3195 B - 262 w tym 217 zwierzaka T - 130 W - 245 i chyba tyle, pzdr.\nOdpowiedzi: 653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/23/2012 11:32:49 PM Liczba szacunów: 0\nPytania dotyczące treningu wodyna\nwiem co to jest polowiczne ale nie rozumiem tego dalszego opisu chodzi ci o to ze robię przysiady np 1 seria a i po skonczonej serii daje 10kgwiecej i robie maxa na lydy ,ale w kazdej serii tak? skakanie zakazane przez ortopedę jak to zastąpic? ale co znaczy górna połowo-gorne partie klatki piersiowej.i czy mam robic tak jak w opisie treinigu [...]\nOdpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 11/17/2011 7:20:36 PM Liczba szacunów: 0\nwycisk na płaskiej jest na całą klatke poręcze też, a przeciez górne partie klatki piersiowej nie są aż tak duże żeby szczególnie zwracać na nie uwage, przeciez nie bedzie startował na zawodach i nie bedzie robił wyszukanych póz wiec skos moze sobie darowac, moje zadanie jest takie ze lepiej wygląda klatka jak sie robi poręcze niż skos góre, sam [...]\nOdpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 3179 Data: 7/10/2005 5:43:00 PM Liczba szacunów: 0\nnic sie nie martw i rób ćwiczenia na górne partie klatki piersiowej ja tez jestem grubas od dziecka i wiem ze jak teraz zrzuce to tez mi zostanie takie g**** ale szykuje sie na to cwiczeniami na klate. pozdro i wytrrwalosci zycze :)\nOdpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 10798 Data: 2/15/2007 7:06:36 PM Liczba szacunów: 0\nGdzie jakieś ćwiczenia na górne partie klatki piersiowej? Zajrzyj do atlasu ćwiczeń ( kliknij tu --> trening ). Dlaczego tylko 6 serii na triceps (stanowi 2/3 objętości ramienia)???\nOdpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2753 Data: 6/28/2005 10:49:24 AM Liczba szacunów: 0\nZamiana ćwiczeń dodatkowych\nI jakbyś się mógł wypowiedzieć na temat wyciskania sztangi podchwytem? Myślisz że na płasko będzie ok czy skosem w górę można jeszcze bardziej zaangażować górne partie klatki piersiowej?\nOdpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 184 Data: 7/16/2019 2:28:20 PM Liczba szacunów: 0\nPomoc osoby ogarniętet\na doczytałeś dlaczego co autor miał na myśli?Chodzi o to że większość facetów trenujących na siłowni ma słabiej rozwinięte górne partie klatki piersiowej,dlatego warto zaczynać skosem do góry,kłania się "zasada treningu priorytetowego".W/G ma to jakiś sens,ale Ja robię tak że jeden trening zaczynam od skosu drugi od płaskiej.Natomiast skosu w dół [...]\nOdpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 899 Data: 1/7/2013 9:22:59 PM Liczba szacunów: 0\nGorne partie klatki piersiowej mozesz rozwijac takze robiac wyciskanie siedzac lub stojac ze sztanga z przodu. Zastanow sie tez czy nie ma mozliwosci podlozenia czegos pod jedna strone lawki aby wprowadzic delikatny skos, ale przy tym rozwiazaniu nalezy uwazac aby konstrukcja nie przestala byc stabilna bo to niebezpieczne.\nOdpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 765 Data: 11/5/2008 4:55:50 PM Liczba szacunów: 0\nSplit proszę o sprawdzenie\nwklej cala ankiete znalazłbyś ja w postach podwieszonych: http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp#3 http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp#4 http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp#8 to sa cwiczenia na gorne partie klatki piersiowej Zmieniony przez - Drelka w dniu 2010-06-10 12:36:40\nOdpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 690 Data: 6/10/2010 12:32:11 PM Liczba szacunów: 0\nJa w swoim treningu zamiast wyciskania mam wlasnie pompki. Ustawiam sobie trzy krzesła i jade. Jeżeli chce wyćwiczyc gorne partie klatki piersiowej - nogi na podwyzszenie i jazda. Gdy chce zastąpić wąski chwyt, węzej rozstawiam ręce i lokcie na boki. Efekty mam bardzo dobre, nawet lepsze niz przy wiciskaniu jak wczesniej robilem. Pozdro...\nOdpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2699 Data: 4/5/2008 9:51:27 PM Liczba szacunów: 0\nJeśli chodzi ci o gorne partie klatki piersiowej to dobre są do tego ćwiczenia typu: wyciskanie sztangi/sznatgielek na ławce skośne z głową do góry, rozpietki na lawce skosnej glową do gory, pamietaj aby kąt nachylenia lawki do plaszczyzny podlogi nie byl wiekszy niz 45 stopni, mozesz dorzucic do tego przenosy ciezaru nad glowa w lezeniu pionowym.\nOdpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2/16/2005 4:10:14 PM Liczba szacunów: 0\n[...] ramion nie są częste u kulturystów, więc przyciągają wzrok. Gdy nagle zobaczysz wypiętrzenia w tych partiach nie możesz oderwać od nich oczu. Kolejny obszarem bazowym są górne mięśnie klatki piersiowej. Masywne mięśnie w dole klatki są częstm zjawiskiem, alebardzo rzadko zdarza się zobaczyć mięśnie górne o wymiarach takich jak u Franco [...]\nOdpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6349 Data: 8/1/2004 2:15:25 PM Liczba szacunów: 0\nOdpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4700 Data: 10/6/2005 9:42:06 AM Liczba szacunów: 0\n[...] w dół,w ten sposób przepracowujesz dolne partie mięśni klatki piersiowej) -górny skos ( głową do góry, kąt ok.30stopni,przy tym ustawieniu najbardziej aktywujesz górne części klatki piersiowej) -ławka płaska (przepracowujesz środkowe części klatki piersiowej) Kolejnym ćwiczeniem będzie krzyżowanie linek w bramie lub [...]\nOdpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/4/2009 3:12:58 PM Liczba szacunów: 0\n[...] - Pisząc wyciskanie do szyi miałem oczywiście na myśli obojczyki - Pisząc wyciskanie do czoła miałem na myśli wyciskanie sztangi w skosie ale bardzo wysoko na wysokości czoła. Cały trening miał pobudzić górne i środkowe partie klatki piersiowej. Jeśli trening nie ma ładu ani składu to proszę o konkrety. Pozdrawiam i z góry dziękuję za odpowiedzi.\nOdpowiedzi: 558 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/19/2011 5:34:29 PM Liczba szacunów: 0\n[...] nachwytem (zwykły rozstaw ramion - plecy + barki) 3 serie podciągnięć podchwytem (ręce przy sobie - plecy + biceps) 3 serie podciągnięć nachwytem na kark (plecy + górne partie klatki) (w tych ćwiczeniach po 10-20 powtórzeń na serię) ---------- 3 serii podciągnięć nachwytem (szeroki rozstaw ramion - plecy + motylki + przednie partie [...]\nOdpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/16/2011 9:54:44 PM Liczba szacunów: 0\nOstatnio wyszukiwane: rower spinningowy pas neoprenowy kalkulator zapotrzebowania kalorycznego animal pak witaminy sernik colagen krzysztof masło czekoladowe iso whey monohydrat kreatyny omega 3 t3 aszwaganda fit sernik zen szen odblok po propie meta solo vegan trening ramion ile to jest 80g masla\nMetka... ? Pomocy !\nJaki ciężar na biceps


[WYWIAD] Karol Świderski już nie taki zakręcony. „Pewność siebie rośnie z każdym golem”\nPół roku po odejściu z Jagiellonii Białystok został mistrzem Grecji i zdobywcą krajowego pucharu. W swojej pierwszej rundzie w nowym klubie pełnił głównie rolę rezerwowego, wywiązywał się z niej bardzo dobrze, strzelając przy tym cztery gole i notując dwie asysty. W trwających aktualnie rozgrywkach jest już podstawowym napastnikiem zespołu prowadzonego przez Abela Ferreirę. Były młodzieżowy reprezentant Polski przygotowuje się teraz do starcia na szczycie ligowej tabeli z Olympiakosem, a także do przyjścia na świat swojego pierwszego dziecka. Zapraszamy na rozmowę z Karolem Świderskim.\n[PODSUMOWANIE 2019] Reprezentacja Polski U-21\nZa nami wszystkie tegoroczne spotkania kadr narodowych. To dobry czas na podsumowanie dokonań reprezentacji Polski, które walczą o punkty kwalifikacji międzynarodowych turniejów oraz biorą udział w turniejach finałowych. W czwartej części przyglądamy się rokowi 2019 w wykonaniu reprezentacji Polski do lat 21.\n[MŁODZIEŻ EKSTRAKLASY] David Kopacz – piłkarz z ofensywnym drygiem\nNajwięcej swoich atutów pokazuje, kiedy ma piłkę przy nodze. Wtedy daje się poznać jako piłkarz zaawansowany technicznie. Od kilku miesięcy gra w PKO Ekstraklasie, nigdy wcześniej nie miał styczności z polskim futbolem w wydaniu ligowym, bo wychował się i grał w Niemczech. – Może imponować sposób w jaki radzi sobie z przyjęciem piłki kierunkowej – wymienia jeden z ofensywnych walorów Davida Kopacza trener reprezentacji Polski do lat 21 Czesław Michniewicz.\nU-21: Skrót meczu Czarnogóra – Polska\nW towarzyskim meczu rozegranym w Podgoricy reprezentacja Polski do lat 21 przegrała z Czarnogórą 0:1. Jedyną bramkę tego spotkania zdobył już w drugiej minucie Balsa Sekulić. Zapraszamy do obejrzenia skrótu ostatniej potyczki drużyny Czesława Michniewicza w 2019 roku.\nU-21: Skład reprezentacji Polski na mecz z Czarnogórą\nW ostatnim tegorocznym meczu reprezentacja Polski do lat 21 zmierzy się w towarzyskiej potyczce z Czarnogórą. Trener Czesław Michniewicz ogłosił skład swojej drużyny na to spotkanie. Starcie w Podgoricy rozpocznie się 18 listopada o godz. 15:00.


Czajkabus.eu - Transport osób do holandii warmińsko-mazurskie Szukając promocyjnych warunków w transporcie osobowym dla większej grupy osób, warto zwrócić spostrzeżenie na atrakcyjną ofertę tego właśnie przewoźnika. Oferuje on transport osób do niemiec busami Volkswagen Caravelle i Renault Trafic komfortowo wyposażonymi tak, by każda podróż była wygodna i bezpieczna. Busy dysponują klimatyzację...\nDarmowe ogłoszenia nieruchomości w houser.pl Szerokie grono klientów starających się sprzedać nieruchomość bierze pod spostrzeżenie co najmniej kilka możliwości, które pozwalają na wzbudzenie zainteresowania na rynku. Najpopularniejszym rozwiązaniem jest opublikowanie bezpłatnego ogłoszenia, w jakim sformułujemy swoją ofertę. Wbrew pozorom w satysfakcjonująco krótkim czasie...\nOprogramowanie sprzedaż i dreamsoft.com.pl Przy dokonywaniu obojętnie jakichkolwiek zakupów konieczne jest korzystanie z wysokiej klasy sklepu. Takiego, z jakiego korzystanie faktycznie jest opłacalne i faktycznie niesie za sobą niesłychanie wiele poważnych korzyści. To właśnie z postawienia na taki sklep możliwe będzie czerpanie maksymalnych korzyści i pełne zadowolenie z...\nPrzyborniki kominkowe Kraków z kominki-krakow-kratki.pl Klienci decydujący się na nabycie kominka, który zostanie zamontowany w ich domu najczęściej nie mają zbyt olbrzymiej wiedzy na ich temat. Niesłychanie wielokrotnie muszą polegać na pomocy profesjonalnych pracowników sklepów, którzy służą radą i umożliwiają dobranie najlepszego produktu. W asortymencie niezmiernie mnóstwo sklepów klienci...\nWkłady kominkowe gazowe kraków - Komineczek.pl Pragnąc dokonać wyboru należytego wkładu kominkowego, który znajdzie zastosowanie w naszym domu warto przeanalizować wszelkie za i przeciw odnoszące się do zakupu konkretnego produktu. Duże znaczenie ma przede wszystkim pożądana lokalizacja kominka, a także jego walory, jakie mamy szansę uzyskać w pełnym zakresie wyłącznie w wypadku...


Aktualne wiadomości dotyczące zarządzania małą i dużą firmą\noraz nowinki technologiczne wspomagające prowadzenie dzialalności.\nJuż niedługo Hauron zostanie wzbogacony o nową aplikację mobilną pozwalającą skanować dokumenty z wykorzystaniem telefonu. Dzięki temu rozwiązaniu znikną problemy z zacinającym się papierze w skanerze i dylematy gdzie sie znajduje dokument po zeskanowaniu. Aplikacja na telefon pozwoli na zeskanowanie dowolnej liczby stron dokumentu i połęczenie go w jedną całość w formie pliku PDF.\nNowa strona systemu Hauron Została opublikowana!\nMiło nam poinformować wszystkich naszych Klientów, ze nowa strona systemu Hauron właśnie została opublikowana. Zoptymalizowana pod kątem pozycjonowania, przemyślana i intuicyjna. Mamy nadzieję, ze witryna przypadnie Wam do gustu - poświęciliśmy duzo czasi i energii aby zabdac o wszystkie detale.\nTesty aplikacji mobilnej Worktime\nPo okresie prototypowania przeszliśmy do testów nad nową aplikacją mobilną pozwalającą zdalnie rejestować czas pracy pracowników. Aplikacja będzie dostepna do pobrania ze sklepów AppStore oraz Google Play w Kwietniu 2020. Zainteresowanych wspólnymi testami zapraszamy do kontaktu. Karty zbliżeniowe identyfikujące pracowników udostępniamy za darmo!\nPt, 10 Styczeń 2020\nSztuczna inteligencja pomoże z fakturami\nWraz z nowym rokiem otwieramy nowy projekt, który może zrewolucjonizować przetwarzanie dokumentów kosztowych. Z wykorzystaniem sztucznej inteligencji oraz mechanizmów rozpoznawania tekstu (OCR) rozpoczęliśmy pracę nad automatycznym rozpoznwaniem faktur i wprowadzaniu ich do systemu Hauron!. Wyobraźcie sobie sytuację, że po wprowadzeniu dokumentów do Hauron otrzymacie gotowe zestawienie do realizacji przelewów a dokumenty same zostaną przypisane do odpowiednich klientów. Nasz cel chcemy osiągnąć do końca 2020r.


Guzik zdradza dietetyczne triki, które pomagają schudnąć - Kozaczek.pl\nKozaczek.pl » Anna Guzik » Guzik zdradza dietetyczne triki, które pomagają schudnąć\nczytany: 24968 razy\nŻadne czary-mary. Proste zasady.\nAnna Guzik, która w Polsat Cafe prowadzi cykliczny magazyn Zdrowie na widelcu, od kilku lat prowadzi zdrowy tryb życia. Dzięki temu aktorce udało się schudnąć i wypracować godną pozazdroszczenia figurę.\nW rozmowie z Cosmopolitan gwiazda zdradziła, jakich zasad trzyma się w codziennym życiu.\nPo pierwsze Guzik wcale nie zrezygnowała z kalorycznych dań - przyznaje, że raczy się nimi, ale tylko od czasu do czasu. Jej zdaniem nie ma sensu zupełnie eliminować z diety mniej zdrowych potraw. Trzeba jednak pamiętać, by częstować się nimi sporadycznie.\nZdaniem aktorki głównym grzechem ludzi, którzy ciężko pracują w ciągu dnia, są obfite posiłki wieczorne. Objadanie się przed snem prowadzi do nadwagi i spadku energii.\nGuzik zachęca też, by wybierając gotowe dania, dokładnie analizować ich skład. Kiedy na przykład kupujemy mrożoną pizzę, powinniśmy wybierać taką z dobrymi składnikami. Słabej jakości wędliny czy wyroby seropodobne to ostatnia rzecz, jakiej potrzebujemy w naszej diecie.\nZobaczcie cały wywiad z Anną Guzik, może przydadzą się Wam jej porady?\nJak teraz wygląda? Gwiazdy bezustannie podążają za trendami, także, jeśli chodzi o to, co nosi się na głowie. Ostatnio bardzo modny stał się irokez. Widzieliście już Malin Akerman po ostatniej wizycie u fryzjera? Delikatnie ... czytaj więcej


Katarzyna Taras Dodane 16.09.2020 o 09:06\nKontrole policji i Sanepidu w Piekarach Śląskich. Piekarska policja wspólnie z pracownikami bytomskiego Sanepidu sprawdza, czy przestrzegamy obostrzeń wprowadzonych z powodu pandemii koronawirusa.\n– Musimy pamiętać o obowiązkach – mówi Dariusz Dobrzański z piekarskiej policji:\n– Kontrole cały czas się odbywają. Cały czas pamiętamy, że epidemia nie zniknęła i mamy obowiązek stosowania się do obowiązujących obostrzeń. Policjanci wraz z pracownikami Sanepidu kontrolują placówki i miejsca, gdzie osoby mają obowiązek stosowania się do nakazów i zakazów. Oczywiście tutaj nic nas nie zwalnia z nałożonych nakazów. Mamy obowiązek noszenia maseczek w miejscach do tego przeznaczonych. Mamy obowiązek stosowania dystansu społecznego.\nKontrole i kary cały czas możliwe:\n– Jeżeli ktoś w sposób rażący się do tego nie stosuje, w dalszym ciągu policjanci mają możliwość wystawienia mandatu karnego do 500 zł oraz skierowania wniosku do sądu, a tam już musimy liczyć się z grzywną do 5 000 zł. Także apelujemy o to, aby troszczyć się tak naprawdę o nas wszystkich, bo to ma służyć temu, żebyśmy byli bezpieczni i przede wszystkim zdrowi. Zwracamy uwagę miejsca, gdzie przebywa najwięcej osób, a więc komunikacja miejsca, wszelkiego rodzaju zakłady, sklepy, placówki handlowe – dodaje Dariusz Dobrzański.\nPolicja przypomina, że np. w sklepach obowiązek noszenia maseczek mają zarówno klienci jak i pracownicy.


Krem na przebarwienia po słońcu – jaki wybrać? - Poradyfit\nKrem na przebarwienia po słońcu – jaki wybrać?\nPrzebarwienia posłoneczne, czyli efekt uboczny długiego przebywania na słońcu bez odpowiedniej ochrony dla naszej skóry. Niestety pojawiają się dość często, szczególnie w okresie wakacyjnym – kiedy zapomnimy o zastosowaniu odpowiedniego filtru, opalamy się w godzinach okołopołudniowych, czy po prostu zbyt długo wylegujemy się na słońcu. Jednocześnie cały czas istnieje przekonanie, że opalenizna jest synonimem udanego urlopu, dlatego po wakacjach koniecznie chcemy się nią pochwalić.\nW jaki sposób powstają przebarwienia słoneczne?\nCo pomoże zniwelować przebarwienie?\nOdpowiedzialna za powstawanie przebarwień na skórze jest melanina – substancja wpływająca na odcień naszej karnacji. Podczas przebywania na słońcu bez filtru komórki produkują większe ilości melaniny, która rozkłada się nieregularnie na skórze, tworząc w ten sposób przebarwienia. Powstają one głównie na twarzy, szyi, dłoniach oraz dekolcie.\nPrzede wszystkim warto podkreślić, że są osoby, które mają predyspozycje genetyczne odnośnie powstawania przebarwień – jeżeli u członka Twojej rodziny występują zmiany po opaleniźnie, warto zwiększyć ochronę swojej skóry. Powstawaniu przebarwień sprzyja także przyjmowanie niektórych leków, tj. antybiotyki, antydepresanty, leki przeciwzapalne, dlatego warto przed zażyciem każdego medykamentu uważnie przeczytać dołączoną do niego ulotkę i sprawdzić, czy preparat nie zwiększa wrażliwości skóry na słońce. Skłonność do przebarwień skóry zwiększa się także przez hormony – kobiety, które są w ciąży, w trakcie menopauzy lub przyjmują środki antykoncepcyjne powinny bardziej uważać podczas wystawiania skóry na słońce.\nJeśli już po powrocie z wakacji zauważysz u siebie przebarwienia słoneczne nie przejmuj się, że będziesz musiał z tym żyć. Jest kilka sposobów, które pomogą w usunięciu zmian. Bez względu na to jaki sposób wybierzesz do zniwelowania przebarwień skórnych pierwszym krokiem powinna być wizyta u dermatologa, który sprawdzi stopień zmian oraz w razie wątpliwości wykluczy zmiany nowotworowe.\nNajprostszym rozwiązaniem jest sięgnięcie po krem rozjaśniający. Oczywiście należy wcześniej zwrócić uwagę na skład kosmetyku, warto sięgnąć po preparaty, które posiadają taką substancję jak hydrochinon. Jest to środek, który był stosowany do wybielania przebarwień już od lat 60 XX w. Skuteczność hydrochinonu polega na hamowaniu działania enzymu tyrozynazy (składnik ten bierze udział w produkcji barwnika melaniny). Jego wadą jest natomiast skłonność do uczuleń i wywoływania alergii – jednak przy niskim stężeniu substancji w kosmetyku zdarza się to niezwykle rzadko.\nMoże też pomóc krem na przebarwienia z kwasami (kwas mlekowy i cytrynowy to kwasy działające rozjaśniająco). Krem na przebarwienia powinien być dostosowany do konkretnego rodzaju cery, którą dana osoba posiada. Kosmetyk powinno się nakładać przynajmniej raz dziennie punktowo – na ciemniejsze miejsca na skórze, jeżeli będziemy stosować go na całą twarz nasza „normalna” skóra zostanie także rozjaśniona. Przy stosowaniu kosmetyków na przebarwienia należy uzbroić się w cierpliwość – nie przynoszą one efektów natychmiastowych, a dopiero po systematycznym stosowaniu.\nKosztowniejszym wyborem będą zabiegi medycyny estetycznej, tj. mezoterapia, mikrodermabrazja, dermabrazja czy peelingi chemiczne. Mezoterapia polega na wstrzyknięciu w twarz substancji leczniczej, która będzie działać od środka skóry. Mikrodermabrazja wygładzi i rozjaśni skórę za pomocą mikrokryształków glinu i diamentów, wykorzystywanych przy ścieraniu warstw naskórka. Dermabarazja to najboleśniejszy z wymienionych zabiegów i przeprowadza się go w znieczuleniu, kiedy plamy są bardzo odporne i nie chcą zejść przy wcześniejszych sposobach – polega na głębokim złuszczeniu naskórka. Peelingi chemiczne stosuje się na bazie rozjaśniających kwasów, których poziom stężenia jest indywidualnie dobierany przez lekarza.\nJak wiadomo od dawna – lepiej zapobiegać niż leczyć – w przypadku przebarwień posłonecznych stwierdzenie to sprawdza się w stu procentach. Podczas urlopu opalajmy się rozsądnie – bez przesiadywania długich godzin na słońcu, za to z dużą ilością kosmetyków z filtrem.\nJadalne kwiaty – które wybrać, aby wykorzystać je w kuchni?\nHomocysteina – normy, badania, przyczyna


iedzieć na to pytanie, bo przecież każdy z nas ma jakieś swoje preferencje i przyzwyczajenia. Jedni wybiorą więc ekspres przelewowy, a inni kupią ciśnieniowy. Nawiasem mówiąc, te ostatnie cieszą się coraz większym zainteresowaniem\nDodane: 08-02-2020 04:16\nNa jakie ekspresy do kawy postawić, żeby być zadowolonym? Lepsze są przelewowe czy może raczej ciśnieniowe? No cóż, trudno jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie, bo przecież każdy z nas ma jakieś swoje preferencje i przyzwyczajenia. Jedni wybiorą więc ekspres przelewowy, a inni kupią ciśnieniowy. Nawiasem mówiąc, te ostatnie cieszą się coraz większym zainteresowaniem kupujących. No cóż, dzięki tego typu urzą\nOto jak lepiej znaleźć dentystę w CieszynieAutomatyzacja bram. Otwieranie na pilota?Meble na wynajem to wcale nie taki głupi pomysłJak wypozycjonować stronę?Usługi geodezyjne potrzebne praktycznie każdemuBelgia, Niemcy, Holandia - wybierz podróż busemCzy są zmiany w prawie jak kupić panele fotowoltaiczne?Efektywny treningZrób to wreszcie! Zacznij zorganizować pokaz tańca już w 8 dni!Radzimy jak Leczyć zęby skuteczniejProblemy godne dobrego prawnikaWielozadaniowe zwyżki z operatoremStomatologia to rozległy tematSzybalski-stomatologia.plCzy można uruchomić fotowoltaikę w niedzielę handlową?O naszych czworonożnych kompanachCzego nie wiesz o badaniach?Artykuł o naprawianiu samochodówKlimatyzacja - coraz popularniejszaKonsekwencje ubytków w szkliwieO prawie i jego egzekucjiDzisiaj o DJ'ach, muzyce i sprzęcie grającymPorady o prawieCzy możesz zatrudnić adwokata?Kilka faktów i i formacji o dentystachArtykuł o ceremoniachDo fryzjera i kosmetyczki - coś dla urodyKwestia służby zdrowia i lekarzyJak sprzątać lepiej?Teraz I Ty Też Możesz wynająć meble Nawet Jeśli Nie Masz O Tym Zielonego Pojęcia


Trzy główne błędy treningowe – Kulturystyka Fitness\nWidziałem wielu ludzi, którzy nie osiągali oczekiwanych rezultatów treningu na klatkę piersiową, ponieważ popełniali trzy podstawowe błędy. Pierwszym jest odliczanie powtórzeń. Najważniejsze jest to, aby poczuć mięśnie i zmusić je do pracy. Nie przerywajcie serii zbyt wcześnie tylko dlatego, że wykonaliście pewną liczbę powtórzeń. Zmuście mięśnie do maksymalnej pracy, a przez to do rozrostu.\nDrugim błędem jest przywiązywanie zbyt dużej wagi do wielkości ciężaru. Ciężar jest tylko środkiem prowadzącym do celu. Zakładajcie tak duże obciążenia, jakim tylko możecie sprostać przy zachowaniu poprawnej formy ćwiczeń, ale nigdy nie zaniedbujcie stylu ćwiczeń i prawidłowej pracy mięśni tylko dlatego, aby podnieść duży ciężar.\nNieprawidłowa technika to trzeci błąd. Zmuszajcie mięśnie do pracy w zakresie całej amplitudy ruchu. Prawidłowy styl wykonania ćwiczenia pozwoli wam to osiągnąć.\nPamiętajcie, że nie dokończone powtórzenie skraca mięśnie. I jeszcze ostatnia rada: Czy chce się rozwinąć wspaniałą klatkę piersiową, czy też inną grupę mięśniową, trzeba robić to z pełnym zaangażowaniem i być wytrwałym. Nie skracajcie treningu tylko dlatego, że nie trenuje się wam danego dnia najlepiej. Dokończcie i starajcie się go wykonać lepiej następnym razem. Bądźcie konsekwentni i cierpliwi oraz zachowujcie pozytywne nastawienie do ćwiczeń. Cieszcie się z tego, co robicie, ponieważ robicie to dla siebie.\nTrening na masę - Tom Prince\nAutor GrzegorzOpublikowano 13 lutego, 2014 13 lutego, 2014 Kategorie Siłownia, Trening, ZdrowieTagi klata, mięśnie, nauka, plan, powtórzenia\nPoprzedni Poprzedni wpis: Plan treningowy na klatkę piersiową\nNastępny Następny wpis: Unoszenie ramion w przód hantlami\nJacek Barutowicz z firmy Rowmix poleca rower do miasta


Prawosławna Wigilia Bożego Narodzenia – Radio Gorzów 95,6 fm\nPrawosławni oraz wierni innych obrządków wschodnich, w tym grekokatolicy i staroobrzędowcy, świętują dziś Wigilię Bożego Narodzenia.\nWedług kalendarza juliańskiego święta te wypadają trzynaście dni po katolickich. – W Gorzowie wyznawcy prawosławia spotkają się w cerkwi na pasterce – mówi Aleksander Lewczyszyn, dyrygent chór Sotiria, istniejącego przy parafii prawosławnej.\nO wigilijnych tradycjach mówi śpiewająca w chórze Sotiria Natalia Samojlowa, która ponad 20 lat temu przyjechała do Gorzowa z ukraińskiego Charkowa.\nW gorzowskiej cerkwi pod wezwaniem Narodzenia Najświętszej Marii Panny pasterka rozpocznie się o godzinie 16.00.


Szkoła Podstawowa nr 2 im. Króla Kazimierza Wielkiego w Sandomierzu - DZIEŃ PATRONA SZKOŁY - KRÓLA KAZIMIERZA WIELKIEGO - 4.03.2019\nCałość uzupełniały piękne historyczne kostiumy i ciekawa scenografia, nad którą przez kilka dni pracowali niemal wszyscy nauczyciele. Uczniowie również bardzo dobrze wywiązali się ze swoich ról, a przedstawienie zostało nagrodzone licznymi brawami.\nKolejnym elementem uroczystości była zabawa taneczna „ Dwórki i rycerze na współczesnej dyskotece”. Od godziny 16.00 do 19.00 sala gimnastyczna zapełniła się małymi rycerzami i damami dworu, pojawili się też w niej liczni królowie. Dyskotekę poprowadził didżej, który wymyślał dla dzieci różne zabawy i atrakcje. Atmosferę nowoczesnej zabawy podkreślały unoszące się na sali opary dymu i migające kolorowe światła. Bawili się wszyscy: dzieci, rodzice i nauczyciele.


Sprzęt turystyczny taniej: np. plecak The North Face Terra 55l tylko 320 PLN - Fly4free.pl - tanie loty i sposoby na tanie bilety lotnicze\nSprzęt turystyczny taniej: np. plecak The North Face Terra 55l tylko 320 PLN\nWyprzedaż ekwipunku turystycznego w Intersport. Nowy plecak, śpiwór, a może czołówka? Sprawdźcie propozycje renomowanych firm w doskonałych cenach – tak wyposażeni możecie ruszyć na wakacyjne wojaże, nie tylko na górskie szlaki.\nSprawdźcie ofertę na sprzęt turystyczny w Intersport >>\nZakupy zrobicie bez wychodzenia z domu, w oficjalnym sklepie internetowym Intersport. Darmowa dostawa w dowolnej formie (do paczkomatu lub za pośrednictwem kuriera) dostępna jest dla wszystkich zakupów powyżej 100 PLN.\nPlecak turystyczny - podstawa udanej wyprawy\nDoskonałą propozycją (zwłaszcza dla pań) będzie plecak Terra 55 znanej firmy The North Face: maksymalnie funkcjonalny i wygodny w noszeniu. Pojemność 55l w zupełności wystarczy na spakowanie wszystkich niezbędnych przedmiotów, nawet na dłuższą podróż. Zamiast rekomendacji: od dłuższego czasu własnie ten model służy mojej „drugiej połówce” w podróży jako bagaż rejestrowany.\nKupcie plecak marki The North Face za 319,99 PLN »\nCiepły i praktyczny śpiwór\nCiekawym uzupełnieniem ekwipunku turystycznego jest również śpiwór Deuter Orbit +5. Bardzo lekki (waży zaledwie 400g) syntetyczny śpiwór typu mumia, z kapturem – z powodzeniem sprawdzi się w praktycznie każdych wiosennych, letnich i jesiennych warunkach. Do tego fajna możliwość połączenia dwóch śpiworów (prawy, lewy) plus renoma marki, na którą Deuter zapracował jakością swoich produktów.\nKupcie śpiwór marki Duter za 224 PLN »\nZwróćcie również uwagę na latarkę-czołówkę Petzl TIKKA. Bez problemów zmieścicie ją w kieszeni, mając pewność, że w razie potrzeby (na przykład w nocy) będziecie mogli dysponować światłem o mocy nawet 300 lumenów.\nKupcie czołówkę PETZL za 78 PLN »\nImpregnaty do odzieży i butów turystycznych na wyprzedaży\nNawet najbardziej wodoodporne materiały po paru ulewnych deszczach tracą swoje hydrofobowe właściwości. Jak zapobiec takiej sytuacji? Zainwestujcie w impregnaty Nikwax. Aktualnie trwa ich wyprzedaż i wszystkie produkty tej marki możecie nabyć 30% taniej!\nKupcie impregnaty już od 11 PLN »\nZa zakupy powyżej 100 PLN otrzymasz rabat do 15% w formie bonu na kolejne zakupy.\nTagi akcesoria turystyczne bagaż czołówka deuter deuter orbit +5 intersport petzl plecak śpiwór sprzęt turystyczny the north face\nFerie 2021: rajski Atol Addu (Malediwy) oraz Sri Lanka na jednym bilecie z Warszawy za 2996 PLN Świetna cena! Wakacyjne loty na Majorkę z Katowic za 92 PLN


Pobierz ePUB PDF Krzesło Diavellego\n„Krzesło Diavellego” to magiczna-groteskowa powieść sensacyjna, rozgrywająca się na przestrzeni kilku stuleci w historycznych realiach Gdańska. Fabularne perypetie bohaterów i karkołomne zwroty akcji wiążą się tu nierozerwalnie z dziejami tytułowego krzesła, stworzonego w XVII wieku przez tajemniczego stolarza-szarlatana. Za sprawą owego krzesła wydarzają się rzeczy niebywałe; ludzie, którzy weszli w jego posiadanie, popełniają czyny, o które wcześniej by siebie nie podejrzewali. Rzeczywistość m\nSprawdź naszą ofertę „Krzesło Diavellego" to magiczna-groteskowa powieść sensacyjna, rozgrywająca się na przestrzeni kilku stuleci w historycznych realiach Gdańska. Fabularne perypetie bohaterów i karkołomne zwroty akcji wiążą się tu nierozerwalnie z dziejami tytułowego krzesła, stworzonego w XVII wieku przez tajemniczego stolarza-szarlatana. „Krzesło Diavellego" to magiczna-groteskowa powieść sensacyjna, rozgrywająca się na przestrzeni kilku stuleci w historycznych realiach Gdańska.\nFabularne perypetie bohaterów i karkołomne zwroty akcji wiążą się tu nierozerwalnie z dziejami tytułowego krzesła, stworzonego w XVII wieku przez tajemniczego stolarza-szarlatana. Za sprawą owego krzesła wydarzają się rzeczy ... Kup teraz na Allegro.pl za 26,36 zł - Krzesło Diavellego z miasta Marki .\nSłówkaŁut szczęściaTako rzecze Lem. Ze Stanisławem Lemem rozmawia Stanisław Bereś[OUTLET] Geografia. Gimnazjum klasa 3. Podręcznik. Planeta nowaObietnica oceanuTrainspotting zeroTrzeci. Jak św. Józef ratuje KościółJego doskonała dziewczynaPamiątka Pierwszej Komunii ŚwiętejPiotruś Królik


RLCBSM - ELEMENTY DYSTANSOWE OTWÓR MONTAŻOWY 3,0 / 4,0\nStrona główna » ELEMENTY DYSTANSOWE » KOŁKI ZATRZASKOWE - PLASTIKOWE » KOŁKI RLCBSM - OTWORY 3,0 / 4,0\nKOŁKI RLCBSM - OTWORY 3,0 / 4,0\nSUBMINIATUROWE PLASTIKOWE ELEMENTY DYSTANSOWE RLCBSM. KOŁKI DO MOCOWANIA PŁYTEK DRUKOWANYCH (PCB) W OBUDOWACH ELEKTRONICZNYCH. TYP MOCOWANIA - ZATRZASKOWY, OTWÓR W OBUDOWIE 4.0 mm ORAZ OTWÓR W PCB 3.0 mm. MATERIAŁ: WYSOKIEJ JAKOŚCI NYLON 66. . KOLOR BIAŁY\nRLCBSM- 1A-01,Dystans 2,5 mm,Nylon,Opak.500szt.\n135,50 zł netto166,67 zł brutto\nRLCBSM-1A-01,Miniaturowe elementy dystansowe,Opak.500szt., Do mocowania płytek drukowanych w obudowach. Dystans A= 2,5 mm, Otwór w PCB : 3.0 mm, Grubość PCB: 1,5 - 1.6 mm, Otwór w obudowie 4.0 mm, Grubość blachy: 0.6 - 0,8 mm, Średnica łba: 5,8…\nRLCBSM- 1B-01,Dystans 2,5 mm,Nylon,Opak.500szt.\nRLCBSM-1B-01,Miniaturowe elementy dystansowe,Opak.500szt., Do mocowania płytek drukowanych w obudowach. Dystans A= 2,5 mm, Otwór w PCB : 3.0 mm, Grubość PCB: 1.6 - 2,0 mm Otwór w obudowie 4.0 mm, Grubość blachy: 0.8 - 1,2 mm, Średnica łba: 5,8…\nRLCBSM- 2-01,Dystans 3,2mm,Nylon,Opak.500szt.\nRLCBSM-2-01,Miniaturowe elementy dystansowe,Opak.500szt., Do mocowania płytek drukowanych w obudowach. Dystans A= 3,2 mm, Otwór w obudowie 4.0 mm, Grubość blachy: 0.8 - 1.6 mm, Otwór w PCB : 3.0 mm, Grubość PCB: 1.6 mm, Średnica łba: 8.0 mm, Wysokość…\nRLCBSM- 3-01,Dystans 5mm,Nylon,Opak.500szt.\nRLCBSM-3-01,Miniaturowe elementy dystansowe,Opak.500szt., Dystans A= 5 mm, Do mocowania płytek drukowanych w obudowach. Otwór w obudowie 4.0 mm, Grubość blachy: 0.8 - 1.6 mm, Otwór w PCB : 3.0 mm, Grubość PCB: 1.6 mm, Średnica łba: 8.0 mm, Wysokość…\nRLCBSM- 4-01,Dystans 6,4 mm,Nylon,Opak.500szt.\nRLCBSM-4-01,Miniaturowe elementy dystansowe,Opak.500szt., Dystans A= 6,4 mm, Do mocowania płytek drukowanych w obudowach. Otwór w obudowie 4.0 mm, Grubość blachy: 0.8 - 1.6 mm, Otwór w PCB : 3.0 mm, Grubość PCB: 1.6 mm, Średnica łba: 8.0 mm, Wysokość…


WIOSNA W NASZEJ RODZINIE TRWA.. – AUTYZM PAMIĘTNIK BABCI KUBUSIA\nWIOSNA W NASZEJ RODZINIE TRWA..\nBabciaGosia 23 września 2011 0\nCześć; to ja- Kubuś..\nJak ja się cieszę teraz bardzo, to nawet pojęcia nie macie. Coś mi tak pięknie myśli ułożyło. Takim grzecznym chłopcem dawno nie byłem. Słucham, rozumiem, co do mnie mówią, nie krzyczę, nie mam napadów agresji, śmieję się. I ciągle mówię, z sensem i poprawnie. Nie jest to tam takie bardzo wyraźne, ale zrozumieć można. I jąkam się coraz rzadziej…To CUD jakiś się stał…A w domku moim tak miło, przyjemnie. Mamusia mnie nie poznaje. Mówi…mój KUBULKU, SYNECZKU…wróciłeś do mnie…i prosi Bozię, żebym już takim został na długo.Ten drugi Kubuś poszedł daleko. Niech wędruje jak najdłużej poza naszym domkiem, poza Tobą Słonko…\nRano się obudziłem…patrzę, patrzę. Mamusia śpi obok mnie. Leżałem cichutko. Nie odezwałem się ani słowem. Niech sobie śpi. Zmęczona jest…myślałem. Mamusia otworzyła oczko, zerknęła na mnie, a ja się uśmiechnąłem i mówię” Wstajemy? Już jest wiosna? Trzeba wstać?? A jak nie chcesz, no to leżymy jeszcze…Mamusia tak mocno mnie przytuliła…i ja też. Tak mnie wyściskała mocno……nie uciekałem…Po śniadanku Mamusia zaczęła sprzątać. No to szybciutko zabrałem taką małą miotełkę, szmatkę i kurz wycierałem, …Co Ty robisz Synku??? –„ Nie widzisz? Żartujesz?. Sprzątam przecież. Tobie pomagam no”, I taki dumny byłem. Oglądam bajeczki, rysuję, wyklejam…zwyczajnie, jakby ten zły sen się skończył…Boziu…niech ten ja, ten kochany Kubuś długo, zawsze tylko sam będzie. Ten ludzik autystyczny niech nie wraca wcale, albo jak już trzeba, to niech i on grzeczniejszy będzie…Chcę pokazać wszystkim swoją zdrową główkę. Chcę wyzwolić wiedzę, którą tak trudno zdobywałem długo, …która jest w tym moim kuferku w główce. Tak myślę, że może teraz właśnie ten kuferek się delikatnie uchylił ….To jest taki najcudowniejszy prezent, jaki mogłem sobie sprawić na te 5 urodzinki. Prezent dla Rodziców moich …i bliskich…Przez kilka dni będzie uśmiech na twarzy Mamusi…na tak często zmęczonej…smutnej, bezradnej twarzy. Nie ma żadnych rys nieszczęścia…i zadrapań na Jej buźce pokornie ukrywanych kosmetykami. Twarz uśmiechnięta i śliczna taka….Dziękuję, dziękuję za te dni…Kubuś.\nBoże i ja dziękuję za te cudowne chwile szczęścia. Mój wnuczek uwolnił się z trudu żmudnej wędrówki swoim szlakiem. Jest z nami. Nasz malutki KUBUŚ… Nasz i tylko nasz…Wiem, ta chwila może zostać przecięta nieoczekiwanie . Ważne, że się pojawiła, chociaż na krótki okres…Pojawiła się po trudnym, bolesnym widoku dziecka w szpitalu. Jego przekaz.” Babcia GOSIA…przyjedź do mnie, czekam na ciebie, tęsknię”…bezcenny!!! Mam w domu niewielkiego osiołka- gadżet , który przywiozłam z Grecji. Kubuś bardzo lubi się nim bawić. I słyszę przez telefon takie oto słowa wypowiedziane z sensem….Babcia Gosia, pakujesz się już ? Tak Skarbie, jeszcze troszeczkę , wieczorem przyjadę, będę u Ciebie aż do niedzieli…Dobrze, cieszę się – mówi Kubuś…..Przywieziesz mi jabłuszka , bananki i prezencik ? Jasne Aniołku… Zabierz jeszcze tego osiołka…on stoi tam, obok koników i lampki. Tak prosto, prosto…i tam on jest. To były słowa Kubusia wypowiedziane dzisiaj!!! Mój wnuczek wypowiedział potok słów z sensem. Potwierdził, jak doskonałą ma pamięć.Taka sytuacja nastąpiła po trzech długich latach walki o każdą sylabę, krótkie słowo, zdanie ze zrozumieniem. Stało się coś pięknego …. Życie zapachniało, reset przykrych scen…liczy się tu i teraz. Boże, niech trwa ten stan …oddałeś mi sens mojego życia…Słowa dziecka, które nie potrafiło jeszcze kilka dni temu zbyt dużo powtórzyć…Nie zapomnę tej daty nigdy w życiu!!!!!!!!!\nMój maluszku…KOCHAM CIEBIE od zawsze …Kocham, co dnia coraz mocniej i mocniej…Dziękuję za te dwa piękne, niepowtarzalne dni..\n„Nie ma zbyt wiele czasu, by być szczęśliwym. Dni przemijają szybko. Życie jest krótkie. W księdze naszej przyszłości wpisujemy marzenia, a jakaś niewidzialna ręka nam je przekreśla. Nie mamy wtedy żadnego wyboru. Jeżeli nie jesteśmy szczęśliwi dziś,\njak potrafimy być nimi jutro? Wykorzystaj ten dzień dzisiejszy. Obiema rękoma obejmij go. Przyjmij ochoczo, co niesie ze sobą: światło, powietrze i życie, jego uśmiech, płacz, i cały cud tego dnia. Wyjdź mu naprzeciw. „ — Phil Bosmans\n„Zawsze trzeba podejmować ryzyko. Tylko wtedy uda nam się pojąć, jak wielkim cudem jest życie, gdy będziemy gotowi przyjąć niespodzianki, jakie niesie nam los.\nBowiem każdego dnia wraz z dobrodziejstwami słońca Bóg obdarza nas chwilą, która jest w stanie zmienić to wszystko, co jest przyczyną naszych nieszczęść. I każdego dnia udajemy, że nie dostrzegamy tej chwili, że ona wcale nie istnieje. Wmawiamy sobie z uporem, że dzień dzisiejszy podobny jest do wczorajszego i do tego, co ma dopiero nadejść. Ale człowiek uważny na dzień, w którym żyje, bez trudu odkrywa magiczną chwilę. Może być ona ukryta w tej porannej porze, kiedy przekręcamy klucz w zamku, w przestrzeni ciszy, która zapada po wieczerzy, w tysiącach i jednej rzeczy, które wydaja się nam takie same. Ten moment istnieje naprawdę, to chwila, w której spływa na nas cała siła gwiazd i pozwala nam czynić cuda. Tylko niekiedy szczęście bywa darem, najczęściej trzeba o nie walczyć. Magiczna chwila dnia pomaga nam dokonywać zmian, sprawia, iż ruszamy na poszukiwanie naszych marzeń. I choć przyjdzie nam cierpieć, choć pojawią się trudności, to wszystko jest jednak ulotne i nie pozostawi po sobie śladu, a z czasem będziemy mogli spojrzeć wstecz z dumą i wiarą w nas samych.(.)” — Paulo Coelho\nPrevious Post: POWRÓT KUBUSIA Z ‚DALEKIEJ PODRÓŻY”\nNext Post: AUTYZM- RADOŚCI I SMUTKI..


Czym różni się SEO i pozycjonowanie stron? - Blog SEMhub\nBlog / Czym różni się SEO i pozycjonowanie stron?\nCo to jest optymalizacja strony internetowej (SEO)?\nOptymalizacja strony internetowej (SEO = Search Engine Optimization) jest dostosowaniem jej do wyszukiwarki Google według zaleceń i dobrych praktyk. Każda stworzona strona internetowa, która chce być wyświetlana na wysokich pozycjach, musi działać sprawnie, być przyjazna użytkownikom i prezentować wysoką jakość. Wymagań takich jest więcej, a optymalizacja jest procesem, który dostosowuje witrynę właśnie do wyszukiwarki. Optymalizować pod kątem SEO można każdy typ witryny niezależnie od jakości, tematyki czy techniki wykonania. Sama optymalizacja to inaczej działania on-site, czyli działania na stronie internetowej. Wykonuje się je jedynie w obrębie witryny, mając do niej dostęp.\nPierwszym elementem optymalizacji strony internetowej jest jej uproszczenie, stworzenie czytelnego dla Google i użytkowników szkieletu czy zadbanie o kwestie techniczne, niezawodność czy bezpieczeństwo. Wstępnie optymalizuje się stronę poprzez weryfikację i analizę aspektów renderingu strony, skrócenie czasu wczytywania się witryny, dostosowując poszczególne elementy czy tworząc wersje mobilne strony. Gdy kwestie techniczne są już dopracowane, kolejnym krokiem optymalizacji jest analiza oraz dobór odpowiednich fraz i słów kluczowych, pod którymi strona ma być widoczna wyszukiwarce Google. Specjaliści SEO ustalają na podstawie celu, jaki chcemy osiągnąć, pod jakimi frazami warto być widocznym, aby zwiększać efektywnie pozyskiwanie ruchu organicznego. Frazy dobiera się pod kątem stosunku ruchu do konkurencji, indywidualnego celu czy potencjalnych profitów płynących z poszczególnych fraz. Do kolejnych działań optymalizujących stronę należy m.in. tworzenie i optymalizacja treści (contentu). Jest to bardzo ważny aspekt zarówno dla użytkowników, jak i Google, które kładzie regularnie coraz większy nacisk właśnie na ten element. Na stronie dodawane są szczegółowo opisy produktów, uzupełniane jakościowymi tekstami wszystkie zakładki czy dodawany jest content blogowo-tematyczny. Ważną częścią optymalizacji strony jest dodawanie tekstów SEO lub optymalizacja aktualnych treści np. za pomocą specjalistycznych narzędzi SEO jak SurferSEO, które oprócz swojej merytorycznej wartości zawierają odpowiednie frazy, pod którymi ma być widoczna strona w Google. Optymalizacja witryny to też ułatwienie indeksowania jej robotom Google poprzez stworzenie linkowania wewnętrznego czy ustalenie odpowiedniego tytułu (fundament SEO) i opisu witryny. Są to tylko niektóre z wielu czynników optymalizacyjnych, a które wykonuje się przy każdej stronie internetowej.\nPozycjonowanie strony internetowej to ogólny termin podnoszenia jej rankingu w wyszukiwarce Google. Ogólnie składa się ono z dwóch elementów — optymalizacji witryny i działań off-site, czyli poza stroną internetową takich jak link building czy content marketing. Można zatem przyjąć, że optymalizacja strony www to 50% pozycjonowania. Pozycjonowanie stron www składa się zatem z zoptymalizowania samej witryny oraz działań poza nią w celu zwiększenia jej wartości w oczach Google. Do działań pozycjonujących, które wykonuje się poza witryną internetową, należy m.in. w/w content marketing i link building, który ma bezpośredni wpływ na wzrost zaufania do domeny „w oczach” Google, uwiarygodnienie strony przez stworzenie wizytówki GMB na Google Maps i powiązanie jej z witryną.\nOgólnie istnieje kilka typów pozycjonowania. Podstawowym jest ten standardowy — pod kilka najpopularniejszych dla danej kategorii fraz, gdzie windujemy witrynę w Google w danej kategorii. Do kolejnych zaliczyć można pozycjonowanie lokalne, gdzie witryna widoczna jest pod danym frazami, ale jedynie w kontekście lokalnym oraz pozycjonowanie szerokie pod tysiące fraz (np. w ecommerce). Pozycjonowanie jest procesem ciągłym. To maraton. Oznacza to, że efekty zauważalne są dopiero po kilku tygodniach, a osiągnięcie celu i wypozycjonowanie witryny trwać może od kilku miesięcy nawet do roku czasu. Na rynku działa wiele agencji SEO i specjalistów, którzy oferują pozycjonowanie w różnych wariantach, pakietach czy kombinacjach.\nRóżnica między optymalizacją strony internetowej a pozycjonowaniem\nWiedząc już, czym jest dokładnie optymalizacja samej strony internetowej oraz czym jest pozycjonowanie stron internetowych, można łatwo odpowiedzieć na pytanie, czym różni się optymalizacja od pozycjonowania. Optymalizacja jest zatem dostosowaniem samej strony internetowej do wyszukiwarki Google, a pozycjonowanie głównym procesem podnoszenia pozycji witryny w wyszukiwarce Google. Pozycjonowanie zawiera w sobie optymalizację i działania off-site poza witryną. Oba terminy, choć pokrewne oznaczają zatem dwie różne rzeczy. Zarówno optymalizacje, jak i pozycjonowanie możemy przeprowadzać samodzielnie, choć należy posiadać odpowiednią wiedzę. Samo zoptymalizowanie witryny nie gwarantuje uzyskania tak dobrego efektu, jak przy całościowym jej pozycjonowaniu. Optymalizacja strony jest też w pewnej części jednorazową czynnością, nie wliczając w to aktualizacji czy dodawaniu contentu. Pozycjonowanie zaś uwzględniając aktualizacje, dodawanie contentu czy regularne linkowanie zewnętrzne jest procesem regularnym.\nSkąd bierze się błędne nazewnictwo?\nBłędne nazewnictwo i mylenie tych dwóch pojęć bierze się z kilku powodów. Pierwszym z nich jest brak wystarczającej wiedzy osób zlecających pozycjonowanie. Często zlecają je osoby jedynie posiadające witrynę, które do końca nie znają tematyki SEO. Bardzo często używają zatem tych wyrażeń zamiennie i błędnie. Sytuacja ta spowodowana jest również poniekąd przekładem z języka angielskiego. W USA czynności te są nazywane pod ogólnym hasłem SEO, czyli optymalizacja strony pod kątem wyszukiwarek. Nazwy tej używa się w zależności od kontekstu. Polska wyszczególnia obie czynności i nazwy dla działań związanych ze stroną oraz ogólnym procesem pozycjonowania. Wmieszanie się zatem anglojęzycznych nazw powoduje jeszcze większy rozgardiasz, który trudno jest rozszyfrować osobom nieznającym się na branży SEO.


10 osobowa grupa dzieci wraz z wychowawcami przebywała w Bieszczadach w miejscowości Polańczyk. Dzieci przemierzyły zaporę w Solinie i Myczkowcach. Spotkały żubry w Mucznej. Zwiedziły muzeum Młynarstwa oraz Muzeum Łowieckie, a także największy Skansen w Sanoku. W szkole Rzemiosła w Uhercach upiekły tradycyjne bieszczadzkie proziaki, uczyły się kaligrafii oraz ulepiły na warsztatach garnuszki. Największą atrakcją była przejażdżka Bieszczadzką Koleją, wycieczka drezynami oraz ognisko. Wieczorami czas spędzały w hotelowym basenie i na sali zabaw. Wszystkie atrakcje zapewniła Gdańska Fundacja Korczaka "Kochaj i dawaj przykład".