‹Incredible Hulk› – Esensjopedia\nIncredible Hulk (The Incredible Hulk)\nTytuł Incredible Hulk\nTytuł oryginalny The Incredible Hulk\nDystrybutor TiM Film Studio, UIP\nScenariusz Edward Norton, Zak Penn\nObsada Edward Norton, Liv Tyler, Tim Roth, William Hurt, Tim Blake Nelson, Christina Cabot, Robert Downey Jr., Lou Ferrigno, Stan Lee\nDoktor Bruce Banner (Edward Norton) szuka lekarstwa, które pozwoli mu uleczyć się z niezwykłego stanu, w jakim się znajduje. Banner zmienia się w olbrzymiego zielonego mutanta pod wpływem emocjonalnego stresu. Podczas ucieczki przed wojskiem, które chce go schwytać, Banner coraz bardziej zbliża się do lekarstwa. Jednak wszystko może zostać utracone, kiedy pojawi się nowa postać...\n‹Incredible Hulk›, DVD\nFilmy (32) [rozwiń]\nPorządna naparzanka. Zielony daje mniej szans na zadziałanie uzdrowicielskiej mocy ironii, ale za to trzyma hardą minę do końca, a do tego potrafi przypieprzyć.\nAng Lee przegrał, bo kazał Bannerowi mierzyć się głównie z własnym ojcem, a nie z samym sobą. W „Inkredebilnym Hulku” (brawa dla dystrybutora za trzymanie się złotej zasady „tłumaczyć, kiedy nie trzeba; zostawiać, kiedy wypadałoby przetłumaczyć”) mamy wreszcie należycie wygrany motyw „Doktora Jekylla i pana Hyde’a” (ze świetną sceną w jaskini, jakby żywcem wyjętą z „King Konga”), poza tym film ma dużo lepsze efekty, jest krótszy, bardziej dynamiczny i dowcipniejszy od poprzednika, a Norton zdaje się lepiej wczuwać w dramat tej postaci, niż Bana. No i cameo innego superherosa w końcówce, sprawiające, że już nie mogę się doczekać „Avengersów”!\nDobra passa Marvela trwa. Podobał mi się „Hulk” Anga Lee, pasuje mi się też wersja Leterriera, który sprawę historii narodzin zielonego osiłka załatwia w szybkim montażu wycinków prasowych i materiałów TV przy napisach tytułowych, no i od razu przechodzi do rzeczy. Jego „Hulk” to dynamiczne kino akcji – „analogowe”, sprawnie zmontowane pościgi w stylu Bourne’a przeplatane zmaganiami cyfrowych monstrów – solo, potem w duecie. Do tego mamy mnóstwo smaczków dla fanów komiksów – w epizodach pojawiają między innymi się Stan Lee – współtwórca Hulka i Lou Ferrigno – bohater serialu o jego przygodach.\nNiesamowite, jak nużący może być film, w którym tyle się dzieje. Przeskoki akcji są tak częste, że nie ma najmniejszych szans, by widzowie wczuli się w sytuację, zanim wstawka w napisach przeniesie ich na drugi koniec kontynentu. Gdzie się podział Zak Penn? Niespójność całości wskazuje, że nie siedział na reżyserskim krzesełku przez całość produkcji. Mimo że udział Nortona sugerowałby, że twórcom zależało na tym, by widzowie interesowali się skomplikowaną psyche bohatera, jakoś nie wyszło to zupełnie. Poza tym dwa Hulki w barszcz to stanowczo za dużo: wbrew powiedzeniu, od takiego przybytku głowa boli jak wszyscy diabli. Utalentowani skądinąd aktorzy sprawiają straszliwie zagubionych w ogromie produkcji: i wspomniany już Norton, i Tim Roth, i Hurt, i Blake Nelson, i Liv Tyler niemal w każdej scenie wyglądają, jakby zaraz mieli wstać, przeprosić i wyjść. Do listy narzekań dopisać wypada również wygląd i ruch animowanych postaci – brzydki, niewiarygodny, kostropaty. W zasadzie wszystkie punkty przyznaję za ostatnią scenę, w której nieoczekiwanie pojawia się… nie, nie powiem. W każdym razie najwyraźniej producenci obiecują nam dość niezwykły i nieoczekiwany sequel.\nNiby jest to film lepszy niż narcystyczny, niby-ironiczny „Iron Man”, ale tak wysokiego stężenia patosu wybaczyć mu nie mogę.\nDokładne odwrócenie pierwszego „Hulka”. Równie udane (tak, jestem zwolennikiem obrazu Anga Lee). W filmie z 2003 roku mieliśmy odważne decyzje scenariuszowe (jak wyciągnięcie z historii Bannera nośnych wątków pokoleniowo-egzystencjalnych), personalne (raczej eksperymentalna obsada z pierdołowatym Baną i przechlanym Nolte’em na czele) oraz narracyjne (przenisienie nieruchomych kadrów komiksu na ruchomy język kina). Leterrier nakręcił przygody Hulka „po bożemu”. Skupił się na jednym wątku, bez zbędnych ceregieli wrzucił widza w sam środek nagonki na bohatera, zebrał „bezpieczną” obsadę (ile razy Liv Tyler będzie musiała żegnać ukochanego pocałunkiem? Co na to Ben Affleck? Co na to Aragorn?), podmienił adwersarzy „Sałaty” (Emil Blonsky/Abomination dźwiga rolę badassa bez trudu, generał Ross nie jest już poczciwym wujaszkiem, tylko chłodnym, militarnym psycholem). Całość doprawił szczyptą modnej stylistyki à la Bourne. Widać w jego filmie szczerą chęć zwrócenia zielonego stwora panteonowi superherosów. Solidna robota.


Z kart historii - I Walne Zgromadzenie KS Resovia - CWKS RESOVIA RZESZÓW SPÓŁKA AKCYJNA\nStrona główna/Aktualności/Z kart historii – I Walne Zgromadzenie KS Resovia\nZ kart historii – I Walne Zgromadzenie KS Resovia\nW środę 4 listopada minęło 109 lat od I Walnego Zgromadzenia członków Koła Sportowego Resovia. Z wielu powodów, było to historyczne dla naszego klubu wydarzenie. Po pierwsze i najważniejsze, stwierdzono polski charakter Koła Sportowego, a w drugiej kolejności wybrano pierwszy formalny zarząd w oparciu o zatwierdzony statut. Od tego okresu datuje się również przyjęcie biało-czerwonych barw. Było to zwieńczenie włożonego we wcześniejszych latach wysiłku, który doprowadził do prawnego usankcjonowania struktur klubowych.\nPrzygotowania do I Walnego Zgromadzenia Koła Sportowego Resovia trwały niemal od samego początku funkcjonowania, jednak najbardziej intensywny był rok 1911, kiedy to od pierwszych miesięcy pracowano nad przygotowaniem listopadowego wydarzenia. Przełomem czerwca i lipca 1911 roku odbyło się zgromadzenie miłośników wszelkiego rodzaju sportu, na którym zawiązało się Koło Sportowe. To właśnie podczas tego spotkania przyjęto niemal bez zmian opracowany przez Hermana Kleinmana statut, który w późniejszym czasie został przedłożony do zatwierdzenia Namiestnictwu Galicji. Ponadto w trakcie spotkania wybrano komitet, który można określić mianem Komitetu Organizacyjnego Koła Sportowego Resovia, bowiem to właśnie jemu powierzono dalsze prace. W skład komitetu wchodziło siedmiu członków, a byli to: Alfred Kober, Herman Kleinman, Józef Jedliczka, Mieczysław Arciszewski, Jan Kotowicz, Mieczysław Kwiatkowski oraz Stanisław Żmuda. Warte odnotowani, jest to, że po spotkaniu do zawiązującego się Koła Sportowego przystąpiło około 50 osób – jako członkowie.\nWarto mieć na uwadze, że przepisy w zaborze austriackim dopuszczały działalność sportową bez oficjalnej rejestracji. Było to możliwe dzięki Kodeksowi Cywilnemu, który był kilkukrotnie uzupełniany specjalnymi ustawami. I tak ustawa z 1867 roku zezwalała na prowadzenie działalności sportowej bez zatwierdzonego statut, a jedynie na podstawie pisemnego zaświadczenia potwierdzającego ową działalność. Można zatem przepuszczać, że Resovia we wcześniejszych latach funkcjonowała prawdopodobnie na podstawie takiego zgłoszenia. W momencie, w którym działalność klubowa zaczęła przybierać coraz bardziej zaawansowaną formę (m.in. coraz więcej drużyn piłkarskich, inne sekcje), podjęto działania, które miały na celu oficjalne zarejestrowania w Namiestnictwie i działanie w oparciu o oficjalny statut.\nOczywiście zarówno przed, jak i w trakcie zawiązywania się Koła Sportowego, nasza drużyna rozgrywała wiele meczów, w tym m.in. Derby Rzeszowa z 1910 roku z drużyną Bar-Kochba Rzeszów, które zakończyły się pewną wygraną Resovii. Natomiast 16 lipca 1911 roku doszło do bardzo atrakcyjnego dla mieszkańców Rzeszowa meczu, który zapowiadano tak – „Staraniem nowo zawiązanego Koła Sportowego w Rzeszowie odbędzie się w niedzielę dnia 16 lipca match footbalowy między pierwszorzędną drużyną rzeszowską Resovia I a drużyną lwowską Czarni I, którzy pokonawszy byłej niedzieli mistrzowską drużynę krakowską Cracovia I, a również lwowską Pogoń I, są obecnie mistrzowskim klubem polskim„. Jak informował „Głos Rzeszowski” mecz ten budził wśród rzeszowian spore zainteresowania. Spotkanie zostało rozegrane w miejskim ogrodzie, a dochód z meczu został przeznaczony na budowę własnego boiska KS Resovia. Oprócz tego Resovia rozegrała w tym czasie wiele innych meczów, w których przeciwnikiem naszej drużyny był też m.in. San Przemyśl czy Pogoń Lwów.\nW międzyczasie wciąż trwały wpisy do Koła Sportowego, które odbywały się w każdą środę oraz sobotę w lokalu Koła przy ulicy Dąbrowskiego (dom Stierera). Dodatkowo w październiku 1911 roku Koło Sportowe w swoim komunikacie poinformowało, że statut Koła Sportowego został zatwierdzony przez c.k. namiestnictwo, po czym poinformowano, że następnym krokiem będzie I Walne Zgromadzenie członków Koła Sportowego Resovia, do którego doszło 4 listopada 1911 roku. Jak zostało wspominanie na wstępie, było to ważne wydarzenie w historii naszego klubu, bowiem podczas zgromadzenia stwierdzono polski charakter Koła Sportowego, a także wybrano zarząd. I tak, stanowisko prezesa powierzono Alfredowi Koberowi, zaś pierwszym wiceprezesem został profesor Eugeniusz Wołoszynowski, a drugim Leon Ślusarz. Sekretarzem klubu wybrano Hermana Kleinmana, a skarbnikiem Józefa Lichnowskiego. Ponadto w zarządzie znaleźli się również Mieczysław Arciszewski, Wolf Kohane, Jan Kołowóz, Stanisław Marcinkiewicz, Julian Prawdziuk, Antoni Szołdra oraz Stanisław Żmuda. W skład komisji rewizyjnej weszli Władysław Klisiewicz, Roman Hakala, a także Tadeusz Pobihuszczy. Koło liczyło 42 członków oraz 59 uczestników.\nPodczas sprawozdania, poinformowano również, że do czasu zawiązania się Koła powstało 17 drużyn footbalowych, jak określano ówcześnie drużyny piłkarskie. Pięć z nich należało już do Kola, a pozostałe miały niebawem dołączyć, gdyż jak zaznaczono wszystkie drużyny były organizowane przez członków i uczestników Koła. Zauważono również, że sekcja kolarska – nazywana wtedy sekcją cyklistów – zorganizowała klika wycieczek po okolicach Rzeszowa. Staraniem tej sekcji zorganizowano również wyścig, na który zjechało się kilku kolarzy (cyklistów) spoza Rzeszowa, w tym mistrz Galicji. Koło sportowe Resovia planowało również zimą przygotować tor saneczkowy oraz zorganizować kurs nauki jazdy na nartach. Nic zatem dziwnego, że tak jak dziś, taki i wtedy KS Resovia cieszyła się sporym zainteresowaniem wśród mieszkańców obecnej stolicy województwa Podkarpackiego. Należy też wspomnieć o początkach sekcji lekkoatletyki, która oprócz prężnie rozwijającej się sekcji piłkarskiej oraz kolarskiej, cieszyła się sporym zainteresowaniem wśród mieszkańców Rzeszowa.\nDużym problem był brak boiska, na którym można było rozgrywać spotkania w normalnych warunkach. To się na szczęście zmieniło niedługo później, bowiem już w maju 1912 roku otwarto pierwsze własne boisko „na Stawisku”. Warto również pamiętać, że na 1911 rok przypada okres, w którym tworzył się Związek Footballistów Polskich w Krakowie, a których członkiem założycielem była właśnie m.in. Resovia. Dodatkowo rzeszowskie Koło Sportowe było członkiem Związku Polskiego Piłki Nożnej, które powstało 25 czerwca 1911 roku we Lwowie, a końcem 1911 roku podjęło statutową działalność. Co to oznaczało? W 1914 roku Resovia przystąpiła do rozgrywek w klasie II, grupie lwowskiej. Były to dwuetapowe rozgrywki, w których najpierw w meczach kwalifikacyjnych grano o przydzielenie do grup IIA i IIB, a następnie o mistrzostwo danych klas. Finalnie Resovia znalazła się klasie IIB, lecz rozgrywek nie udało się dokończyć z powodu wybuchu I Wojny Światowej.\n1. Zbiory własne autora\n2. S. Zaborniak „Zarys dziejów klubu sportowego Resovia”\n3. P. Chomicki, L. Śledziona „Rozgrywki piłkarskie w Galicji do roku 1914″\nAutor Redaktor|2020-11-06T20:24:24+01:006 listopada 2020, 07:58|Aktualności|0 komentarzy


ATP Indian Wells: Jack Sock półfinałowym rywalem Rogera Federera - WP SportoweFakty\nATP Indian Wells: Jack Sock półfinałowym rywalem Rogera Federera\nJack Sock uzupełnił grono półfinalistów rozgrywanego na kortach twardych turnieju ATP World Tour Masters 1000 w Indian Wells. W piątkowym ćwierćfinale Amerykanin w trzech setach pokonał Keia Nishikoriego.\nMarcin Motyka 18 Marca 2017, 00:00\nW drodze do ćwierćfinału turnieju ATP w Indian Wells Jack Sock rozegrał same trzysetówki. Kei Nishikori natomiast nie stracił ani jednej partii. Amerykanin nigdy wcześniej nie doszedł do 1/2 finału zmagań serii Masters 1000 ani nie pokonał tak wysoko notowanego rywala jak Japończyk (ATP 5). Od piątku to już jest nieaktualne. Bowiem to właśnie Sock wygrał ostatni mecz 1/4 finału BNP Paribas Open, odnosząc swoje największe zwycięstwo w karierze.\n- Chcę grać ofensywny tenis - powiedział podczas trwania turnieju w Indian Wells Amerykanin. I jak zapowiedział, tak zrobił. Rozpoczął mecz niewiarygodnie agresywnie nastawiony, szybko wywalczył przełamanie i wyszedł na prowadzenie 3:0, by zwyciężyć w inauguracyjnej odsłonie 6:3.\nObaj grali falami. Gdy jeden wznosił się na wyższy poziom, rywal był wyraźnie słabszy. W drugim secie na korcie dominował Nishikori. Japończyk wykorzystał słabszą postawę przeciwnika, wywalczył dwa przełamania i pewnie wygrał tę partię.\nW decydującym secie obaj mieli swoje szanse. Tyle że Nishikori je marnował, a Sock przeciwnie - wykorzystywał. Amerykanin przełamał na 2:0, następnie po niesamowicie zaciętym gemie na 4:1 i mógł poczuć się komfortowo.\nMimo wysokiego prowadzenia tenisista z Nebraski zachował jednak koncentrację. Nishikori starał się, walczył, ale jego dyspozycja była daleka od optymalnej. To nie był jego dzień, za to wielki dla Socka.\nTym samym Sock pierwszy raz w karierze znalazł się w półfinale turnieju rangi ATP Masters 1000. O finał zmagań w Indian Wells, w sobotę, Amerykanin powalczy z Rogerem Federerem, z którym w głównym cyklu grał dwukrotnie (w 2015 roku w Indian Wells i w Bazylei) i oba spotkania przegrał w dwóch setach.\nJack Sock (USA, 17) - Kei Nishikori (Japonia, 4) 6:3, 2:6, 6:2\nHarry Brodnicky 18-03 07:08 0 0\n(albo, że go nie strują:-))\nA Kamikaze rzeczywiście grał beznadziejnie:-(\nmarzami Kei dzisiaj benzdziejnie zagrał. Mam nadzieję, że Jack się nie struje;)\nFhrrancuzik 18-03 03:03 2 0\nSiôdma wygrana w karierze\nnad graczem z Top 10 .\nSiôdemeczka - cyferka deczko mistyczna . . . ; )\nTak trzymaj Jack !\ntenistom 18-03 02:08 2 0\nBrawo Łukasz !!!!!!!!!!!!!! Finał\nJaponia Kei Nishikori USA Indian Wells Tenis ATP Roger Federer ATP Indian Wells Jack Sock


Utrudnienia na 3 Maja – robią kolektor deszczowy – Kurier Kolski\nUtrudnienia na 3 Maja – robią kolektor deszczowy\nJak już wcześniej pisaliśmy, trwa inwestycja polegająca na rozbudowie i modernizacji kolektora deszczowego na osiedlu Płaszczyzna w Kole. Na ulicy Słowackiego prace już ukończono. Obecnie roboty trwają na ul. 3 Maja, gdzie przez to będą jakiś czas utrudnienia w ruchu.\nModernizacja deszczówki na ul. 3 Maja będzie prowadzona etapami i w różnych miejscach jezdnia kilkakrotnie będzie zamykana dla ruchu. Kierowcy muszą przygotować się na takie czasowe, ale konieczne utrudnienia. Mieszkańcy odetchną z ulgą, gdy po modernizacji studzienki kanalizacji przestaną tu się zapadać, stwarzając duże niebezpieczeństwo dla samochodów. Od lat mieszkańcy tego osiedla wnioskowali o ich naprawę. Inwestorem prac jest Urząd Miejski w Kole.


NavRoad Drive + AutoMapa PL + microSD 2GB w Komputronik - Car Audio - Komputery360\nKomputery360 › RTV › Car Audio › NavRoad Drive + AutoMapa PL + microSD 2GB\nNavRoad Drive + AutoMapa PL + microSD 2GB w Komputronik\nPrezentowany produkt NavRoad Drive + AutoMapa PL + microSD 2GB kupisz w sklepie Komputronik. NavRoad DRIVE to nowoczesna nawigacja z najnowszym systemem Windows CE 6.0, przeznaczona dla osób, ceniących łatwość obsługi, szybkość i niezawodność. Elegancka obudowa oraz 5-calowy ekran dotykowy zapewniają wysokiej jakości obraz, a szybki procesor gwarantuje niezawodną pracę urządzenia. DRIVE doprowadzi Cię szybko do miejsca przeznaczenia za pomocą ulubionego programu do nawigacji, a otwarty system zapewni wolność jego wyboru. Ponadto urządzenie daje również możliwość słuchania ulubionej muzyki, czytania e-boków.. więcej »\nPrezentowany produkt NavRoad Drive + AutoMapa PL + microSD 2GB kupisz w sklepie Komputronik.\nNavRoad DRIVE to nowoczesna nawigacja z najnowszym systemem Windows CE 6.0, przeznaczona dla osób, ceniących łatwość obsługi, szybkość i niezawodność. Elegancka obudowa oraz 5-calowy ekran dotykowy zapewniają wysokiej jakości obraz, a szybki procesor gwarantuje niezawodną pracę urządzenia. DRIVE doprowadzi Cię szybko do miejsca przeznaczenia za pomocą ulubionego programu do nawigacji, a otwarty system zapewni wolność jego wyboru. Ponadto urządzenie daje również możliwość słuchania ulubionej muzyki, czytania e-boków a nawet oglądania filmów..\nWierzymy, że oferta marki Navroad spełni Twoje oczekiwania. Jeżeli jednak nie jesteś przekonany do zakupu sprawdź inne produkty z kategorii car audio oraz przygotowane przez nas zestawienia z najpopularniejszych sklepów internetowych. Odszukaliśmy dla Ciebie 2 oferty cenowe na NavRoad Drive + AutoMapa PL + microSD 2GB dostępny w sklepach Komputronik i NEO24.PL.\nSerdecznie zapraszamy do wyrażenia własnej opinii na temat produktu NavRoad Drive + AutoMapa PL + microSD 2GB


Majóweczki 2015 - strona 576 - Przedszkolaki - Forum\nStrona 576 z 1480\nHej mamuśki :) u mnie zapowiada się piękna pogoda życzę Wam przyjemnej niedzieli :) co do brzucha to mi się jeszcze gorzej oddycha niż wcześniej narazie nic się nie obniza. Kupilyscie już stanik do karmienia? Lepszy zwykły bawełniany czy z fiszbinami?\nCzy któraś jest zorientowana w temacie poduszek do karmienia? Bo widzę że są z wypełnieniem styropianowym i silikonowym? jaka to różnica? która lepsza?\nEwek89 ja tez mam dwa terminy, jeden na 3 Maja a drugi na 19 albo 21 kwiecien juz nie pamietam... Ten drugi jest z USG...\nwrr. usunął mi się post.\nHanka jakiś problem jest i nie mogę dodać zdjęcia innego niż takie maciupkie jak wczoraj więc wklejam link (różowy różowy wnętrze\ntak, dokładnie taki kupowałam ten ręcznik. Ale w tym jasny po jednym praniu tak jakby się trochę skruszył ten nadruk. (nadruk na jasnym ) więc może po kilkunastu praniach po prostu cały się skruszyć.\njeśli chodzi o rogal to ja dostałam w spadku po kuzynce męża (pożyczony) i jest z firmy klupś. Wypełnienie ma takie poduszkowe tylko, że baaaaaaaaaardzo zbite i jest dość twardy i stabilny.\nLeti - z hemoroidami to jest tak, że często pojawiają się w ciąży, bo brzuszek uciska na żyły. Musisz unikać zaparć, jeść dużo błonnika - mnie pomaga owsianka z jogurtem zmiksowana(!), do tego dodaję jakiś owoc, bo inaczej nie przełknę :/ Polecam też czopki, na rynku jest ich pełno, ja używam Posterisan doraźnie. Wiem też, że na rynku są dostępne płyny do mycia okolic odbytu z środkami łagodzącymi, warto poczytać, lub zapytać w aptece.\nWitam i Ja ;) pogoda sie popsula o 7 rano tak slicznie sloneczko swiecilo i bezchmurne niebo... a teraz.moze i czasem wyjzy slonce ale chmurki je przyslaniaja i juz nie jest tak cieplo jak wczoraj buu ;(\nU mnie nocka super dzis ale teraz cos gorzej sie czuje .... lapia mnie bole krzyza jednoczesnie z ledzwiami i brzuszkiem.. i przy tym brzuchol sie napina... jak leze to slabo to czuje ale jak chodze to boli ze masakra... czyzbym pierwsze skurcze czula?\nPogoda gorsza niż wczoraj, ale i tak jest ładnie\nJa prawie pół nocy nie spałam. Kręciłam się po łóżku i nie mogłam znaleźć sobie na nim miejsca... :/ Poza tym jak mnie w pewnej chwili mały kopnął w żebra to, aż podskoczyłam z bólu\nDominika ja wlasnie licze na ten termin z usg:-) ale teraz ide w czwartek na wizyte,zobacze jak Maly urosl...bo wydaje mi sie ze brzuch mi nie urosl od ostatniego razu...\nHej Mamusie :* to znowu ja z doskoku :)\nŻyje, Mam się dobrze nadal w dwu paku ale to ostatnie tchnienie bo wczoraj odeszły mi wody\nI na tym moje szczęście się kończy bo niestety skurcze sa słabe, szyjka się nie rozwiera wiec zasilam szeregi patologii. Moze jutro jesli samo sie nie ruszy to dadza mi jakas kroplowke.\nCo do planu porodu to u mnie bo nie wymagają a na bieżąco pytają co i jak.\nAsia dobrze ze sobie nic nie zrobiłaś podczas tego wypadku. Uważaj na siebie :*\nJoanna ja też nie zauważyłaM zbytnio oglądnięcia brzucha poza tym ze rzadziej męczy mnie zgaga a do tego brzuch jakiś mały się zrobił :)\nU mnie pogoda dopiero się poprawiła a od wczoraj W nocy lało i wiało jak na Uralu :/ a dzień był przepiękny i dobrze ze pogoda się popsuła bo musiałabym patrzeć na nią przez okno :P\nPanifiona bardzo możliwe że to skurcze :) mnie np cały tydzień podbrzusze bolało jak na okres, brzuch twardnial a wczoraj było inaczej bo nie czułam bólu okresowego tylko jakbym miala zakwas na brzuchu. No i wody chlupnely :)\nA co do term to ja mam z om na 10 maja a z usg na 3 a mała chce wyskoczyć teraz :)\nIdę lulac i zbierać siły na poród :)\nBędzie kolejny Dzidziolek ! Powodzenia, trzymamy kciuki !!!\nCo do hemoroidów to mi ginekolog polecił posterisan, stosuję go od czasu do czasu , kiedy czuję pieczenie. Na szczęście ostatnio mniej mi dokuczają hemoriody. Zauważyłam, że bardzo ważny jest ruch, także staram się dużo spacerować i to naprawdę pomaga. Oczywiście też dobra dieta, czyli warzywa, owoce i dużo wody. Lekarz powiedział mi też, że niestety ale jak coś tam wystaje, to trzeba to samemu wcisnąć :/, bo samo się nie schowa ot tak, a jak będzie wystawać to, większe ryzyko podrażnień.\nJoasia 21 Powodzenia i szczęśliwego rozwiązania :)\nZ brzusiem mam dokładnie tak samo jak Ty,wydaje mi się malutką piłką i zgaga tak nie męczy ( a miewałam straszną ). Pozostaje czekać :) Trzymam kciuki,odpoczywaj :)\njoasia21trzymamy kciuki. Jesli wody odeszly to na pewno nie będą długo czekać.\nNie bylo mnie wczoraj i zanim nadrobilam to juz nic nie wiem. Widzę ze pojawily się nowe majówki\nJoasia21 Trzymam kciuki za Was - lekkiego porodu Słońce i szybkiego tulenia Maleństwa w ramionach :*\njoasia powodzenia :) trzymamy kciuki za szybkie rozwiazanie:*\nMnie po wczorajszych robotach wszystko boli, a jeszcze musze poprasować ciuszki.\nNiby czop nadal odchodzi, potroszeczku... brzuch tez niziutko, i od paru dni brzuch bolal jak na okres az do nog promieniowalo. Mam nadzieje ze to juz niedlugo i malutka bedzie z nami :) Dziś zaczynymy 38 tydzień!\njoasia powodzenia! Czekamy na zdjęcia Maleństwa!\nJoasia powodzenia: )zazdroszcze Ci. U mnie daje się poznać zmiana pogody jestem słaba serce wali jak szalone a ręce i nogi jak banie...nawet mąż mówi że ta nasza Oliwka już w brzuchu daje mamie niezle popalić...\nA !!! Zapomnialabym w h&m maja spory wybór staniczkow do karmienia ( usztywniane po 75) dwupaki miękkie ale śliczne tez po 75.\n75 za 2 szt\nJoasia 21 powodzenia oby było szybko i Leciutko. Daj znać jak będzie po.\nKokosowa coś się nie odzywa, może już rozpakowana.\nWidzę że niektóre już zwiastuny porodu mają. Ja jak narazie jeszcze nic nie zauważyłam. A termin mam na 9.05 z om a z usg 6.05.\nNie pisałam Wam chyba o Julku szwagierki. W tym tyg w czwartek chyba już wyjdzie ze szpitala. Już w zwykłym łóżeczku leży i jest dobrze.\nByłam wczoraj na panienskim, powiedziałam do północy i do domku. Było fajnie, a za tydz wesele tylko kiecke muszę jakąś kupić.\nMiłego dzionka kobietki.\nJoasia powodzenia :-)\nAsia2244 Widzę,że to Twoja trzecia ciąża,naprawdę zauważyłaś obniżenie brzuszka ? Czy po prostu czujesz ulgę w oddychaniu ? Pytam,bo to moja co prawda czwarta ciąża ,ale ja obniżenia jakiegoś wielkiego u siebie nie widzę ,ale oddycha mi się lżej. Poza tym podobno u pierworódek brzuch znacząco obniża się na 3-4 tygodnie przed porodem ,a u wieloródek znacznie później.\nZdecydowanie widzę a dowód naukowy to moja pozycja przy zalewie do tej pory brzuch był tak ułożony ze mogłam go zeprzeć o blat teraz nie da rady jak na moje oko to 5 cm\nZresztą mąż dziś potwierdził\nNarazie mi się nie spieszy wiec man nadzieje ze to za jakieś 3 tyg będzie\nNic uciekam do chłopców\nKar_inka a nie 37tydz? Ja mam w karcie ciąży 37i w sumie tak policzyć do 2maja to 3tyg jeszcze\nJoasia, jak fajnie ze nadal z Nami piszesz powodzenia! I leciutkiego porodu :)\nAsia uważaj na siebie, pewnie się nieźle wystraszylas :/\nEwek, my od pol roku mamy kategoryczny zakaz jakiegokolwiek zbliżenia przez przedwczesne skurcze :/ także odpada, bo ja juz nie pamiętam jak on nago wygląda :P Ale wysłałam D do apteki po glicerynowe mydło i będę szorowac teraz tym... Moze da ulgę!\nJoasia - no to na dniach będzie kolejna Dzidzia :) Dawaj znać jak u Was!!\nJa dziś zasypiam na stojąco, a na dodatek miałam przykry poranek, ale wolę już o nim zapomnieć. Jedno jest pewne - niektórzy ludzie są po prostu tępi...\nKto jest online? 1 użytkownik, 1 anonimowych, 375 gości (Zobacz pełną listę)


Problem z nawiązaniem relacji z płcią przeciwną - Na pytanie odpowiada mgr Rafał Czarny | WP abcZdrowie\nProblem z nawiązaniem relacji z płcią przeciwną\nMój problem polega na niemożliwości nawiązania relacji z płcią przeciwną. Jestem młodą kobietą, kończącą studia. Na uczelni nikogo nie poznałam. Na stażu i przez znajomych również nie. Jestem nieśmiała i zawsze spięta w obecności mężczyzn. W szkole z reguły chłopcy mi dokuczali. Z ojcem też nie mam zbyt dobrych relacji. Mam potrzebę bliskości z drugą osobą ale nikt mnie nie chce. Znajomości się urywają. Czuję się nudna, mało inteligentna i mało interesująca. Nie chcę być samotna całe życie.\nLęk Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji Psychologia\npierwszą (i najważniejszą!) rzeczą jest dostrzeżenie swoich dobrych stron. Inni ludzie nas "polubią" gdy będą czuli, że "lubimy" samych siebie. Jeśli uważamy się za nudnych, mało inteligentnych i nieinteresujących - zachowujemy się w ten sposób i rzeczywiście ktoś może potem nas tak postrzegać. Zachęcam do popracowaniem nad swoją samooceną: jeśli nie samej, to z pomocą psychologa.\nKolejnym tematem są sposoby poznawania innych ludzi, nasze nawyki, gdzie się spotykamy, w jaki sposób to wygląda... wszystko to wpływa na możliwość poznania kogoś, kto będzie dla nas wartościowy. Bardzo trudno z tak niewielką ilością danych udzielić Pani porady.\nPisze Pani, że znajomości używają się, że trudno Pani nawiązać relacje. Sądzę, że warto przyjrzeć się powodom, dla których tak się dzieje. Przyczyny mogą być różne. Może to Pani zrobić korzystając z pomocy psychologa / psychoterapeuty na spotkaniach indywidualnych, ale sądzę, że warto też rozważyć udział w grupie terapeutycznej. Taka grupa to bezpieczne miejsce, gdzie może Pani zyskiwać większą świadomość nie tylko samej siebie, ale i reakcji z innymi ludźmi - przyglądać się, jak Pani te reakcje buduje, jak je podtrzymuje, co w nich jest dla Pani trudne, czego się Pani obawia. Na grupie może też Pani w bezpieczny sposób próbować nowych zachowa, patrząc, co nowego one mogą wnieść w Pani reakcje.\nPomoc może Pani uzyskać w ramach NFZ (np.: PZP) lub prywatnie.\nZachęcam do przeczytania tego tekstu:\nByć może najdzie Pani odpowiedzi na swoje pytania.\nRelacja z mężczyzną chorym na schizofrenię – odpowiada Mgr Patrycja Stajer\nProblem z relacjami interpersonalnymi i kontynuacją znajomości – odpowiada Mgr Dorota Babrzymąka\nJak zainteresować płeć przeciwną będąc introwertykiem? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz\nTrudności w nawiązaniu relacji z płcią przeciwną – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska\nCzy rozstanie rozwiązałoby problem w relacji? – odpowiada mgr Anna Zawrzel\nProblem z zaangażowaniem i stworzeniem relacji – odpowiada Mgr Magdalena Golicz\nKonsultacje psychologiczne • Zespół lęku uogólnionego • Lęk o zdrowie • Zaburzenia snu • Psychoterapia • Stres • Nerwica • Nerwica lękowa • Fobie społeczne • Zaburzenia lękowe • Natrętne myśli • Ataki paniki • Leczenie psychologiczne • Nerwica histeryczna • Bulimia • Komunikacja • Nerwica natręctw • Depresja • Zaburzenia nastroju • Lęk napadowy • Psychologia społeczna • Problemy w relacjach młodzieży • Terapia seksoholizmu • Hipochondria • Motywacja • Uzależnienie od hazardu • Zaburzenia psychosomatyczne • Relacje • Interwencja kryzysowa • Trudności w komunikacji par\nJeden dzień w Dziennym Domu Opieki Medycznej • Czy jesteś pracoholikiem? • W jaki sposób przezwyciężać życiowe trudności, które wydają się nie do pokonania? Wywiad z Magdaleną Nagrodzką • Jak znaleźć dobrego psychologa? • Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką • Psychoterapia online • Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy • Cechy, po których poznasz socjopatę • Teleterapia - terapią przyszłości • Czy masz skłonności do nerwicy?


BRABANTIA Steam Control szara 124 x 45 cm - deska do prasowania ze stali nierdzewnej | Garneczki.pl\nKod producenta 220944 | EAN 8710755220944\nPrasowanie ubrań przebiega szybciej, sprawniej i przyjemniej, gdy mamy w swoim domu odpowiedni do tego zadania sprzęt. Pochodząca z oferty marki Brabantia deska Steam Control to klasyczny, elegancki i niezwykle praktyczny artykuł, który podniesie nasz komfort pracy.\nModel Steam Control został wyposażony w umieszczoną z boku podstawę na generator pary lub gorące żelazko, a także znajdujący się na spodzie zbiornik na skondensowaną parę. Deska posiada także 7-stopniową skalę regulacji wysokości od 75 do 98 cm, dzięki czemu łatwo ustawimy najdogodniejszą dla nas pozycję.\n4. Pod deską znajduje się pojemnik zbierający skondensowaną parę (podstawa na generatory pary maks. 39,5x22,5cm)\nBawełniany pokrowiec wykonany w technologii HD doskonale dopasowuje się do deski i ułatwia prasowanie, ponieważ wyróżnia się właściwościami odbijającymi ciepło. Jego wnętrze wypełnia 4 mm warstwa gąbki.\nDeska Steam Control została wyposażona w blokadę bezpieczeństwa, która zapobiega jej samoczynnemu złożeniu się podczas prasowania. Ponadto, posiada także zamek bezpieczeństwa, utrzymujący ją w pozycji pionowej podczas przechowywania. Są to rozwiązania, które doskonale sprawdzą się w domu zamieszkiwanym przez dzieci lub zwierzęta.\nSymbol producenta 220944\nIstotne informacje Pod deską pojemnik zbierający skondensowaną parę\n7 poziomów ustawienia wysokości\nPodstawa na generator pary (maksymalnie 39,5x22,5cm).


Zarządzanie Fakturami dla Małych Firm: 8 Wskazówek dla Przedsiębiorców\nOdświezone: 09 czerwca 2022\nW małych firmach kilka osób wykonują ogromną liczbę zadań. Ostatnią rzeczą, jakiej chcesz, jest to, aby czynności administracyjne zajmowały dużą część dnia, nie pozostawiając Ci czasu na to, co naprawdę ważne.\nZarządzanie fakturami dla małych firm jest jednym z podstawowych, ale często żmudnych zadań, obejmujących tworzenie i przechowywanie dokumentów, oraz śledzenie, kto jest odpowiedzialny za każde zadanie i stracony czas.\nAle pomoc jest na wyciągnięcie ręki! Przygotowaliśmy 8 wskazówek, które mogą pomóc przedsiębiorcom usprawnić proces zarządzania fakturami za pomocą oprogramowania i sprawdzonych metod, które zmniejszają obciążenie pracą.\n1. Postaw na cyfryzację\nTa wskazówka może się wydawać przestarzała, ale istnieje bardzo duża liczba firm, które nadal wybierają trudniejszy sposób pracy. Te tradycyjne metody zarządzania fakturami dla małych firm to przede wszystkim ogromne marnotrawstwo papieru i pieniędzy.\nAle to jeszcze nie wszystko. Metody te obarczone są ryzykiem popełnienia błędów. Zarządzanie fakturami papierowymi to koszmar w porównaniu z dobrze zorganizowanym dyskiem w chmurze, a wyszukiwanie brakujących lub zduplikowanych faktur to po prostu marnowanie czasu.\nDlatego korzystając z internetowego narzędzia do zarządzania fakturami, możesz zaoszczędzić dużo pieniędzy i czasu, jednocześnie utrzymując jakość pracy pod kontrolą. Dzięki odpowiedniemu oprogramowaniu do zarządzania fakturami będziesz zawsze wiedział, kiedy faktury zostały wysłane, kto je otrzymał i czy zostały zapłacone. Wszystkim technofobom, którzy uważają, że cyfryzacja to zbyt dużo pracy, możemy powiedzieć, że warto się do tego przyzwyczaić.\n2. Dostosuj swoje faktury i dodaj własne logo\nChociaż może się to wydawać zbędnym aspektem zarządzania fakturami dla małych firm, projektowanie faktur we własnym stylu pomaga im się wyróżniać i być rozpoznawalnymi.\nZacznij od dodania logo, formatowania i koloru, zanim przejdziesz do osobistej wiadomości z podziękowaniem.\nWyślij faktury do zatwierdzenia i prześlij dokumenty do swojego CRM. Oczywiście nie wszystkie Twoje faktury będą takie same. Dzięki odpowiedniemu oprogramowaniu do zarządzania fakturami możesz również dodać do szablonu niestandardowe pola. Typowe pola to:\nnazwa firmy klienta, adres i dane podatkowe;\nnazwa Twojej firmy, adres i dane podatkowe;\nszczegółowy opis usług i kosztów;\ndane kontaktowe, aby klienci mogli z Tobą się skontaktować w przypadku jakichkolwiek pytań.\nMożesz zintegrować katalog produktów z fakturami. Każdy produkt jest powiązany z ceną, więc wystarczy dodać ilość, rabaty i faktura gotowa.\nWszystko po to, aby zapewnić stałą jakość dokumentów i zaoszczędzić czas.\nNa początku współpracy dobrą praktyką w zarządzaniu fakturami dla małych firm jest wysłanie kompleksowej umowy, która obejmuje wszystkie aspekty procesu rozliczeniowego. Określ oczekiwania dotyczące terminu płatności i określ, co Twoi klienci powinni robić w przypadku dni ustawowo wolnych od pracy i opóźnień w płatnościach, co pozwoli zaoszczędzić kłopotów związanych z nękaniem klientów bez możliwości korzystania z pomocy prawnej.\nCzęsto zdarza się, że co miesiąc wysyłasz te same faktury do swoich stałych klientów, więc rozważ możliwość wystawiania faktur cyklicznych. Podobnie jak w przypadku zlecenia stałego, możesz ustawić je tego samego dnia każdego miesiąca i oszczędzać jeszcze więcej czasu.\nJeśli jednak Twój klient ma specjalne prośby, np. faktury podzielone na mniejsze raty (faktury okresowe), zrób analizę ryzyka i przygotuj inny wzór umowy. Utwórz zadanie z przypomnieniem w swoim kalendarzu, aby wysłać je w uzgodnionym terminie. Pomaga to usprawnić zarządzanie fakturami w małych firmach poprzez uzyskanie wiarygodnej reputacji i utrzymywanie lepszych relacji z klientem.\n4. Przygotuj swój CRM\nTwój system do zarządzania relacjami z klientami to miejsce, w którym przechowujesz wszystkie dane klientów, od danych kontaktowych po informacje dotyczące każdej interakcji z nimi. Dlatego korzystanie z potężnego, inteligentnego CRM jest jedną z najlepszych porad dotyczących zarządzania fakturami dla małych firm.\nNa przykład główna osoba kontaktowa może nie odnosić się do działu finansowego. Dlatego ustaw pole „kontakt do wysłania faktury” i dodaj dział finansowy Twojego klienta. Pomaga to zmniejszyć ryzyko wysłania faktury do niewłaściwej osoby i opóźnienia płatności.\nSpośród wielu sposobów wystawiania faktur klientom najpopularniejszym jest e-mail. Dobrze zorganizowany CRM może Ci również w tym pomóc. Możesz przygotować szablony wiadomości e-mail z polami powiązanymi z określonym adresem e-mail, imieniem i nazwiskiem. Oznacza to, że kiedy tworzysz fakturę i przygotowujesz się do jej wysłania, zawsze będziesz mieć właściwy kontaktowy adres e-mail w polu odbiorcy oraz jego imię na początku wiadomości.\nPopraw sposób pracy z fakturami dzięki Bitrix24\n5. Zachęć swoich klientów do wypełniania własnych faktur\nPo co samemu zajmować się zarządzaniem fakturami klientów, skoro można uzyskać niewielką pomoc od samych klientów? Dzięki interaktywnym formularzom, które automatycznie wypełniają Twoje faktury, możesz ograniczyć czas poświęcony na zatwierdzanie kosztów i przekazywanie ich zespołowi finansowemu.\nDzięki odpowiedniemu oprogramowaniu do zarządzania fakturami i formularzom, możesz otrzymywać gotowe faktury ze wszystkimi wprowadzonymi już danymi. Nie będziesz miał problemów związanych z nieprawidłowym formatowaniem lub brakującymi informacjami. Wraz z rozwojem technologii dokumenty generowane przez klientów szybko stają się jednym z najskuteczniejszych sposobów wystawiania faktur klientom.\n6. Zautomatyzuj swoje worflowy\nChociaż faktura to tylko jeden dokument, zarządzanie fakturami w małych firmach obejmuje wiele różnych aspektów, które mogą prowadzić do zamieszania — zwłaszcza o godzinie 17:00 w piątek. Zalecamy korzystanie z narzędzia do zarządzania projektami, dzięki któremu można skonfigurować szereg zadań i zapewnić prawidłowe tworzenie faktur. Pomyśl o tym jako o liście kontrolnej, jeśli którekolwiek z zadań nie zostało ukończone, nie jesteś gotowy do wysłania faktury.\nNajlepsze systemy do zarządzania fakturami klientów pozwalają usprawnić workflow dzięki automatyzacji. Na podstawowym poziomie pracownicy Twojego zespołu będą otrzymywać powiadomienia, gdy którekolwiek z zadań zostanie ukończone. Gdy oznaczą go jako gotowe, otrzymasz powiadomienie, że zadanie zostało wykonane. Nieco bardziej zaawansowana funkcja automatyzacji umożliwia wysyłanie powiadomień, gdy zadania zbliżają się do terminu, dzięki czemu możesz wkroczyć, zanim określone zadanie zostanie przeterminowane.\nAle najciekawszą funkcją są zależności. Jeśli workflow to seria zadań, zależności łączą zadania, dzięki czemu wchodzą one ze sobą w interakcje. Bez konieczności kodowania możesz ustawić warunek wyzwalający „jeśli, to”, na przykład jeśli zadanie 1 zostało ukończone, to zostanie utworzone zadanie 2. A to dopiero początek.\nZałóżmy na przykład, że masz już skonfigurowany system do rozliczenia z klientami i otrzymujesz fakturę. Przy odrobinie strategicznego myślenia system do zarządzania fakturami może automatycznie:\nwysyłać wiadomości e-mail z podziękowaniem do klientów,\npowiadomić Cię o fakturze,\nutworzyć zadanie zatwierdzenia faktury,\nustalić jednodniowy termin.\nZe wszystkich naszych wskazówek dotyczących zarządzania fakturami dla małych firm, automatyzacja pomoże zaoszczędzić najwięcej czasu. Na początku trzeba będzie się przyzwyczaić do automatyzacji, ale na dłuższą metę będzie ona bardzo pomocna dla przedsiębiorców.\n7. Przejmij kontrolę nad komunikacją\nSłaba komunikacja to jeden z najbardziej rozczarowujących aspektów zarządzania fakturami dla małych firm. Gdy komunikacja jest słaba, możesz napotkać problemy związane z brakiem faktur, opóźnieniami w płatnościach i brakiem zaufania między Tobą a Twoimi klientami.\nWybierz główny kanał komunikacji z klientami, taki jak poczta e-mail, ale na wszelki wypadek zbierz alternatywne kanały, takie jak numer telefonu. Podobnie powinieneś mieć kilka osób kontaktowych w firmie — nigdy nie wiesz, kiedy jeden z twoich pracowników może zachorować.\nPozostań w kontakcie ze swoim zespołem za pomocą narzędzia do zarządzania zadaniami. W ten sposób nie będziesz musiał szukać wśród wszystkich wiadomości e-mail jedną poprawkę, którą Twój projektant zasugerował cztery tygodnie temu. Każdy komentarz, aktualizację i dostarczony dokument będzie można łatwo znaleźć w jednym miejscu.\nAle jeśli zatwierdzenie przez kierownictwo jest powolne, wszystkie twoje wysiłki okażą się daremne. Osoba, która odpowiada za sfinalizowanie faktury, powinna skonfigurować ustawienia na swoim telefonie i komputerze, aby otrzymywać powiadomienia ping, gdy faktura zostanie przygotowana. Pięciominutowe sprawdzanie danych klienta i kontrola kosztów projektu to wszystko, co jest potrzebne przed wysłaniem faktury do klientów.\n8. Bądź konsekwentny w zarządzaniu fakturami i ich przechowywaniu\nSposób i miejsce przechowywania faktur odgrywają ważną rolę w zarządzaniu fakturami dla małych firm. Platformy cyfrowe pomagają zmniejszyć ryzyko zgubienia dokumentów lub utraty ich w wyniku zdarzeń losowych, takich jak pożar lub powódź. Dysk w chmurze to miejsce, w którym Ty i cały Twój zespół możecie uzyskać dostęp do wszystkich plików z komputera lub smartfona.\nStworzenie hierarchii folderów może wydawać się pracochłonne dla przedsiębiorców, którzy mają już milion innych rzeczy do zrobienia. Ale to jedna z tych rzeczy, która przyniesie korzyści w przyszłości. Uprawnienia dostępu pomagają jeszcze lepiej zorganizować pracę. Możesz udostępnić jedną fakturę swojemu klientowi, ale nie folder, w którym jest przechowywana.\nZachowaj spójność w hierarchii plików. W ten sposób wszystkie Twoje faktury będą dostępne w bazie danych w chmurze z możliwością przeszukiwania. Jako nazwę pliku podaj numer i datę faktury, a także nazwę firmy klienta, aby zachować porządek. Dzięki temu będziesz mógł szybko znaleźć każdy plik związany z każdym z Twoich klientów.\nJak usprawnić zarządzanie fakturami w małych firmach?\nBitrix24 oferuje mobilne i webowe rozwiązanie do zarządzania fakturami, które pomaga małym firmom i przedsiębiorcom organizować swoje finanse. Mając wszystko w jednym prostym narzędziu, możesz skupić się na pozyskiwaniu nowych klientów, budowaniu relacji z klientami i zamykaniu sprzedaży.\nJuż ponad 10 000 000 firm czerpie korzyści z naszej potężnej i przyjaznej dla użytkownika platformy, która obejmuje wszystko, czego potrzebuje Twoja firma.\nWięc wypróbuj Bitrix24 za darmo i dowiedz się, w jaki sposób możesz zwiększyć swoją produktywność i lepiej zorganizować swoją pracę w biurze.\nCo powiedzieć wysyłając fakturę?\nDo wiadomości e-mail z fakturą wystarczy dodać krótki komentarz do faktury, podziękowanie za współpracę i podpis. Podaj numer faktury i termin płatności w wierszu tematu. Wszystkie inne kluczowe dane znajdą się na samej fakturze — tylko nie zapomnij jej dołączyć!\nW dużych organizacjach faktury wystawia dział rozrachunków z dostawcami, ale w mniejszych firmach mogą za to być odpowiedzialni specjaliści ds. sprzedaży lub opiekunowie klientów, którzy kontaktują się z klientami. Jednak coraz więcej firm korzysta z faktur generowanych przez użytkowników, które wymagają jedynie zatwierdzenia wewnętrznego, a nie tworzenia.


Kuchnia przy drodze: 2013\nMuffinki pomarańczowe z żurawiną i rodzynkami\nDostatek owoców i fantastyczny aromat pomarańczy.\nW zasadzie można dodać szczyptę przyprawy korzennej i wypiek jak znalazł na Boże Narodzenie :)\nKolejna odsłona wypieków "wilgotnych":)\nA na wierzchu rozpływający się w ustach krem pomarańczowy. Pychaaa:)\nKorzystałam z przepisu Niebo w gębie na muffinki pomarańczowo - żurawinowe\n- 1 1/2 łyzeczki proszku do pieczenia\n- 250 ml soku świeżo wycisniętego z pomarańczy\n- 1-2 łyżeczki cukru z prawdziwą wanilią\n- kilka rodzynek do dekoracji\nWymieszać mąkę, cukier, proszek, sodę, skórę pomarańczową, żurawinę i rodzynki.\nDo suchych składników dodać olej, sok z pomarańczy i nieco "rozbełtane" jajko.\nDelikatnie wymieszać skąłdniki, tak tylko do ich połączenia.\nNałożyć do formy na muffinki. Piec w piekarniku nagrzanym do 180 st. ok. 30 minut.\nPo wystudzeniu przygotowac krem: mascarpone połączyć z sokiem wyciśniętym z pomarańczy i cukrem z wanilią. Nakładać szprycą na babeczki.\nAutor: Mizu o 17:21 Brak komentarzy:\nJabłecznik chodził za mną od miesiąca. Cały czas jednak coś stawało nam na drodze :(\nNareszcie zebrałam się w sobie i znalazłam pasujący mi przepis.\nNa blogach tej jesieni pojawiło sie bardzo dużo placków z krusznką - nie tylko na górze . Bardzo mi sie ten pomysł spodobał, bo to bardzo blisko do crumble, które uwielbiam:)\nPierwotnie miało to być nieco inne ciasto, ale brak krupczatki nieco zmienił mi plany... i bardzo dobrze, bo zrobiłam najprostszy jabłecznik świata , a jaki dobry :):):).\n- 2-2 1/2 szklanki mąki\n- 2 łyżki smietany\n- 60-80 g cukru pudru\n- ok. 70 g cukru brązowego\nMąkę, masło, cukier i proszek rozdrobnić ręcznie lub mikserem na kruszonkę. Dodać żółtko i śmietanę.\nNa wysmaroną blachę położyć ok. 3/4 ciasta.\nJabłka obrać pokroić na dość cienkie plastry, dodać wymoczone we wrzątku rodzynki. Obtoczyć w cynamonie i cukrze brązowym. Wyłożyć równo na pierwszą warstwę ciasta.\nNa jabłka wysypać pozostałą kruszonkę.\nPiec w 180 st. ok. 60 minut - do zabrązowienia wierzchniej warstwy ciasta .\nŹrodło: blog Obiad gotowy\nAutor: Mizu o 12:27 Brak komentarzy:\nEtykiety: Ciasta, Jabłka, Owoce\nJak tu nie gotować dań z dodatkiem grzybów, jak wstaję, przeciągam sie, patrzę przez okno a na moim trawniku rosną sobie maślaczki, a pod brzóskami koźlarze zwane kozakami ?\nA śmiałem się jak kilka lat temu żona wysypywała pod sosny magiczny proszek z grzybniami - choć wciąż podgrzybków i prawdziwków brak.\nNa razie korzystamy z tego co mamy i choć grzyby trawnikowe niestety nie są tak aromatyczne jak leśne, do lasu nas nie ciągnie jak codziennie mamy po 15 grzybków własnego chowu:)\nTym razem grzyby w podstawowej wersji - sos grzybowy jako element składowy gulaszu wieprzowego.\nByło naprawdę smacznie - a kulinanie udzielała sie siostra Tereska.\n- 500 g miesa gulaszowego wieprzowego (u nas delikatna i nietłusta szynka)\n- 6-8 grzybów świeżych (u nas kozaki)\n- kostka grzybowa (podkręci smak grzybów polnych)\nSos grzybowy : Grzyby oczyscić. Grzyby podsmażyć kilka minut, przykryć pokrywką do lekiego podduszenia, jak puszczą soki dolac bulion grzybowy z kostki (1 kostka na 1 szklankę wrzątku). Doprawić do smaku pieprzem ew. solą.\nGulasz: Na drugiej patelni podmsmażyć na 1-2 łyżkach oleju mięso gulaszowe wcześniej otoczone w mące (ok. 1/2 szklanki). Otoczenie mięsa w mace przed smażeniem pozwoli nam uniknąć późniejszego zagęszczenia sosu. Gdy uzyska lekko spieczoną skórkę, dolać ok. 1 szklani wody, poslić, popieprzyć mieso i poddusić ok. 10-15 minut. Następnie dodać przgotowany wcześniej sos grzybowy. Dusić ok 5-10 minut. Zostawić na ok. godzinę w celu "przegryzienia" się smaków.\nGulasz podaliśmy z lanymi kluskami ( jajko, mąka, woda do uzyskania odpowiedniej gęstości) i świetnie się to danie skomponowało.\nIlośc porcji : dla 4 osób\nAutor: Mizu o 00:36 Brak komentarzy:


rają się robić możliwie najwięcej, żeby wspomóc naszą planetę. Energię, którą pozyskiwaliśmy dzięki węglowi zamienić na taką, która nie będzie niszczyła naszej atmosfery. Większość dróg, które próbują wykorzystać spec\nBelgia, Niemcy Holandia - opłaca się autokaremGdzie zamówić tłumaczenia?Sekrety Aby naprawić ekspresShort a story about connectors and machineryRola geodety w budowie nowych nieruchomości i nie tylkoProtezy stałe, ruchome- jak wybraćCzym jest reklama zewnętrznaCzy można wybrać dobre panele fotowoltaiczne w niedzielę handlową?Jak zostać baristą?Remont na wysokości? Jak go sobie ułatwić?Poligrafia i jej produkty jako materiały reklamoweZdrowa skóra twarzy z naturalnymi kosmetykamiOdwiedziny u mechanika - jak wyjść na swoje?W 2020 można dobrze kupić klimatyzację ale czy za za 10 lat też?A może warto zatrudnić pomoc?Gdy naturalne zęby są już brzydkie The price of how to repair a car Zainwestuj w siebie i poczuj się pięknaTłumaczenia z Bułgarskiego Gdzie do dentysty w Zabrzu?Najlepsza jest kawa z ekspresu, ale może zdarzyć się awaria...O psychoterapii i psychologachOpłacalność klimatyzacjiHow about high pressure cleaning services for you home?Prawidłowe dbanie o skórzane rzeczyStomatolog zabrzeKilka słów o tradycjach i ceremoniach pogrzebowych is it possible to hire a driver in birmingham in 2020? Poradnik pacjenta - wizyta u dentystyGeodeta w centrum uwagi. Krótko o pracy w geodezji


Football Freak: 1/8 Ligi Mistrzów 2016 _\n1/8 Ligi Mistrzów 2016\nW końcu Liga Mistrzów dotarła do etapu, że wszystkie mecze zostaną rozegrane w przeciągu tygodnia. Już nie będzie nadmiernego czekania, żeby jakaś drużyna zagrała. Do tego standardowe obostrzenia. Jakikolwiek kryzys, słabszy dzień, czerwona kartka, niewykorzystana setka mogą mieć poważne konsekwencje. Tylko za to kocha się Ligę Mistrzów. Po kolei pary:\nPierwsza rywalizacja, gdzie jeden faworyt jest jasny jak słońce w letnie, bezchmurne południe. Oczywiście będzie trochę kurtuazji, ale Bayern postara się to pewnie rozstrzygnąć w pierwszym meczu. Po co nadmiernie ryzykować w rewanżu. Benfica się pewnie cieszy, że doszła tak daleko. No i nie można zapomnieć, że ostatnią drużyną, która wygrała z Benficą w 1/8, była Chelsea, która później wygrała edycję.\nPojedynek hiszpańskich zespołów, Barcelona przegrała Gran Derbi ostatnio, niby jest nadzieja. Ale Barca nie pozwoli sobie na porażkę. Tak właściwie nie może, bo będzie za dużo pytań. Atletico sprzed sezonu, czy dwóch, sprawiało po prostu korzystniejsze wrażenie. Od tego czasu nie można pozbyć się wrażenia, że konsekwentnie idzie w dół. Oczywiście stać ich na pojedyncze zrywy, ale tu potrzeba dobrej gry przez 180 minut.\nJedyny angielski rodzynek, który spróbuje coś zrobić. Tylko że to będzie ciężka orka i liczenia na przebłysk geniuszu któregoś gracza. No i oczywiście powstrzymanie atutów paryskiego zespołu. Bez tego nic się nie zrobi. Rewanż w Anglii sprzyja delikatnie Manchesterowi, ale to dalej będzie trudne zadanie. Jak nie będzie przebłysku któregoś zawodnika, to awans PSG jest pewny.\nKolejny mecz, gdzie faworyt jest oczywisty. Osobiście wolałbym takie spotkania, gdzie można zagrać na 100% i nie przejmować się wynikiem. Tak może zachować się niemiecki zespół. Wyjdźcie i cieszcie się, że zacytuję pewnego piłkarza klik, bo nic innego nie pozostało. Można odpaść po słabym meczu, gdzie Real rozwalcuje ostatecznie swojego przeciwnika, albo można odpaść po dużym bum i ekscytującym spotkaniu. Nie będę ukrywał, że liczę na to drugie.\nRewanże za tydzień, a 15 kwietnia losowanie par półfinałowych.


Nepal: Rzeka zablokowana przez osuwisko | Nepal\nNepal: Rzeka zablokowana przez osuwisko\nTysiące mieszkańców zostało ewakuowanych.\nNa północnym zachodzie Nepalu tysiące ludzi uciekają w niedzielę z wsi i miast położonych wzdłuż górskiej rzeki, która została zablokowana przez osuwisko. Utrudnia ono przepływ wody i może wywołać niszczycielską powódź.\nDo osuwiska doszło w nocy z soboty na niedzielę w miejscowości Ramche w dystrykcie Myagdi, ok. 140 km na północny zachód od stolicy kraju Katmandu. Na rzece Kali Gandaki powstała wysoka na 150 metrów tama oraz sztuczne jezioro o długości 2 km.\nJeżeli nagromadzi się tam duża ilość wody, która następnie przeleje się przez tamę, fala powodziowa może dotrzeć nawet do Indii - pisze agencja Reutera.\nWładze wezwały mieszkańców wsi leżących wzdłuż rzeki w dystryktach Parbat, Syangja, Gulmi, Palpa, Nawalparasi i Chitwan, by przenieśli się w bezpieczne miejsca - powiedział przedstawiciel ministerstwa spraw wewnętrznych Laxmi Prasad Dhakal.\n"Z powodu wstrząsów stoki górskie zostały naruszone" - dodał Dhaka.\nPrzedstawiciel policji Kamal Singh Bam poinformował, że na miejsce wysłano policję i wojsko. "Poziom wody szybko się podnosi. Policja i armia będą próbowały przełamać blokadę" - dodał.


śmierć - Dobre Miasto\njutro2 / 4 °C wiatr: 17 km/h\n22 sty 20211 / 5 °C wiatr: 17 km/h\nśmierć - Wiadomości i artykuły\nSprawca śmiertelnego wypadku sam zgłosił się na policję\nSprawca śmiertelnego wypadku do którego doszło między Dobrym Miastem a Nową Wsią Małą sam zgłosił się na policję. Tłumaczył, że uciekł z miejsca zdarzenia, bo wpadł w panikę.\nCiało 69- latki znalezione w domu. Czy do jej śmierci ktoś się przyczynił?\nW czwartek rano (04.05) w jednym z domów w Dobrym Mieście znaleziono ciało kobiety. Trwa wyjaśnianie okoliczności jej śmierci.\nKilka dni mieszkała ze zwłokami syna ...\n90-letnia kobieta przez kilka dni mieszkała ze zwłokami syna. Ta makabryczna historia wydarzyła się w Dobrym Mieście. I od paru dni w miasteczku mówi się właściwie tylko o tym. — Gdzie była rodzina? — pytają ludzie.\nTragiczny wypadek pod Dobrym Miastem. 45-letnia kobieta nie żyje\nDziś (26.12) w pobliżu miejscowości Rogiedle, kierująca fordem kobieta zjechała na przeciwny pas i zderzyła się z drzewem. W wypadku zginęła 45-letnia pasażerka.\nTragiczny finał "pijanego rajdu" golfem po lesie. Mężczyzna zmarł na miejscu\nW niedzielę (26.04) około godz. 18 na drodze leśnej w pobliżu miejscowości Urbanowo, jadący golfem czterej mężczyźni najpierw uderzyli w drzewo, a następnie dachowali. Jeden z nich (najprawdopodobniej kierowca) zmarł na miejscu. Pozostali mężczyźni byli kompletnie pijani.\nolsztyn policja wypadek sport szkoła praca kradzież alkohol konkurs pijany pożar giżycko piłka nożna wystawa droga pomoc śmieci samochód pieniądze pobicie radni narkotyki film pisz inwestycje sąd straż pies napad wośp kino imprezy śmierć zdrowie kultura braniewo edukacja protest niepełnosprawni bartoszyce rower przemyt budowa basen burmistrz autobus granica uczniowie strażacy turystyka


Strategia chwilówki przez internet żądania kredytu – Echolinkhd\nStrategia chwilówki przez internet żądania kredytu\nCały proces poszukiwania konta może być trudny. Różni pożyczkodawcy stosują różne dyplomy, aby sprawdzić, czy kwalifikujesz się do otrzymania oceny kredytowej. Posiadanie dobrego rankingu reputacji kredytowej jest naprawdę ważne, również dla większego sprzętu o statusie obniżone oprocentowanie. Następnym krokiem jest pokazanie, jak stać Cię na spłatę pożyczonych środków. Proporcje zadłużenia do funduszy określają, ile pożyczałeś w porównaniu do tego, ile zarabiasz. Jeśli możesz skontaktować się z takim dyplomem, zostaniesz zatwierdzony do pożyczki finansowej.\nPodstawową różnicą między kartą bankową a długiem jest to, że karty kredytowe mogą zostać wykorzystane jako zabezpieczenie związane z ocena kredytowa. Karty kredytowe mogą być bardzo wygodne, a także proste zakupy, jednak będziesz zmuszony zapłacić ile w ratach. W przeciwieństwie do kredytu, karta kredytowa nigdy nie przeniesie Cię do głównego miasta, dopóki nie zorganizujesz wymiany. Uwaga, jaką poświęcasz kartom, to znacznie więcej niż ocena zdolności kredytowej, ale nie możesz jej używać do kupowania przedmiotów, które w przeciwnym razie byłyby poza zasięgiem.\nTam są chwilówki przez internet dostępne inne rodzaje finansowania. Poniżej wymienione są pożyczki na sprzedaż na rzecz właścicieli, a także na rzecz wszystkich władz. Najważniejszą intencją tych kredytów powinien być rozwój ogólnego przepływu wydatków. Uwaga, jaką generuje pożyczkodawca, może służyć jako źródło pieniędzy. Istnieją dwa rodzaje aktywów: standardowe i niezabezpieczone.Pierwsze rodzaje finansowania mogą nie wzbudzać zainteresowania związanego z życiem ich aktywów, ale w ostatnim czasie będziesz musiał je zapłacić. Dodatkowo, kredyt hipoteczny będzie dłuższy na tym etapie.\nTwoje własne warunki kredytu to kolejny czynnik do rozważenia. Większość ratingów kredytowych powinna obejmować płatności odsetkowe. Kiedy jest to cena utrzymywana wraz z wydatkiem zmiennym, twoje własne wydatki sumują się aż do góry. Wskazane jest, aby odnieść się do wszystkich wyjaśnień i zrobić zestaw wyboru należący do kosztów, który będzie tylko odpowiadał twoim wymaganiom. Istnieje wiele powodów, dla których powinieneś potrzebować oceny zdolności kredytowej, ale największym pytaniem jest upewnienie się, że powinieneś być przygotowany na ich zadania kapitałowe o długich nazwach.\nZasoby naprawdę muszą być używane do pożyczania produktów na długoterminowy plan. Cel pożyczonych środków powinien zapewnić pieniądze na ten konkretny cel. Kiedy musisz wybrać nieruchomość, będziesz chciał ją kupić. Celem jednej minuty będzie zwrot finansowy. Pożyczkodawca nigdy nie udzieli Ci kredytu hipotecznego. Powinieneś rozważyć wymianę, jeśli nie możesz zapłacić konta. Banki i pożyczki mogą być również różne. Jedyny dostawca pożyczek z elastycznymi stawkami przyniesie korzyści Twojej firmie.\nA bezpieczna stopa procentowa, ocena kredytowa powinna być odniesieniem do odszkodowania. Podczas gdy wielu wierzycieli wycenia ceny, gdy spojrzy się na okres kredytowania, zabezpieczony wydatek pokonuje regulowaną rangę. Elastyczna podstawa płatności może pomóc w obniżeniu kosztów. Jednak koszt pozyskania rekompensaty to inny sposób myślenia.Wszyscy, którzy mamy dług, powinniście pamiętać o cenie, którą chcielibyście stale przynosić dzieciom. Powinni być zwolnieni z regularnego spłacania pełnych stawek i spłacania zadłużenia w jedyny możliwy sposób.\nOcena kredytowa to w rzeczywistości sugerowanie pożyczek na projekt, który będzie wymagał stałej spłaty. Pozyskanie kapitału na swój dom może przynieść korzyści. Może to być również najprostszy sposób na finansowanie studiów Twoich dzieci. Tego rodzaju pożyczki są na pewno zabezpieczone nieruchomością, a instytucje finansowe zapewniają, że pożyczka zostanie spłacona. Następnie musisz spłacić kredyt hipoteczny. Jeśli jesteś każdym uczniem, musisz spełnić wymagania szkoły, która spełnia wymagania.\nGdy już otrzymasz pożyczkę, która może być bardzo przydatna w sytuacjach awaryjnych, powinna być jedną z najdokładniejszych. Istnieje inny rodzaj oceny kredytowej, a wysoka stawka płatności będzie różnić się od każdego człowieka. Jeśli planujesz skorzystać z pożyczki na wiedzę dla dzieci, zwróć uwagę na cenę. Uwaga podczas karty bankowej jest tak dobrze prosperująca, że wynosi 30%. Ważne jest, aby sprawdzić drobnym drukiem w cenach z jego podstawy odszkodowania własnych pożyczek. Uprzejmie nie używaj karty bankowej do spłacania dużych zakupów, za które będziesz chciał później żałować.\nKarta kredytowa może być dla wielu osób. Karta bankowa umożliwia korzystanie ze środków bez konieczności spłacania kwoty aż do zakończenia okresu rozliczeniowego. Karta obciążeniowa może być używana prawie wszędzie, na przykład na morzu. Naprawdę najlepszy sposób na zakupy.W razie potrzeby możesz skorzystać z konta, a także spłacić je za jednym razem. Właściwie świetny zamiennik karty płatniczej. Pozwoli ci to uzyskać potrzebną kwotę pieniędzy.\n25/03/2021 /par abdelghani el ghazi\nhttps://echolinkhd.com/wp-content/uploads/2020/09/echolinkhd-logo-site.jpg 0 0 abdelghani el ghazi https://echolinkhd.com/wp-content/uploads/2020/09/echolinkhd-logo-site.jpg abdelghani el ghazi2021-03-25 09:47:482021-12-17 07:49:19Strategia chwilówki przez internet żądania kredytu\nTips on how to Have the Ideal Asia Better half Qualities Сегодня игровое казино сражает Вулкан Платинум...


Hotele SPA dr Irena Eris znowu w czołówce - Aktualności - SaleBiznesowe.pl\nSaleBiznesowe.pl / Aktualności / Hotele SPA dr Irena Eris znowu w czołówce\nHotele SPA dr Irena Eris znowu w czołówce\nW tegorocznej piątej edycji plebiscytu SPA Prestige Awards na najlepszy hotel spa rywalizowało aż 70 hoteli w 11 kategoriach. W wyniku głosowania czytelników i internautów w dwóch etapach zostały wybrane najlepsze obiekty SPA. Głosowanie zakończyło się 30 grudnia ub. r.\nOrganizatorem konkursu jest czasopismo Eden i portal spaeden.pl oraz firma Comfortum. Ostatnia edycja była szczególnie szczęśliwa dla Hotelu SPA Dr Irena Eris Wzgórza Dylewskie - uzyskał tytuł Najlepszego SPA dla Mężczyzn oraz zajął drugie miejsce w kategorii Najlepszy Hotel SPA i Najlepsze Medyczne SPA. Natomiast Hotel SPA Dr Irena Eris Krynica Zdrój wygrał jako Najlepsze Kosmetyczne Med SPA oraz znalazł się w gronie finalistów w kategoriach Najlepsze Femi SPA i Najlepszy Resort SPA.\nTo jednak nie jedyne wyróżnienia jakie otrzymały hotele SPA dr Irena Eris w minionym roku. Miesięcznik "Hotelarstwo" wraz z kapitułą ekspertów wręczył hotelom Kamień Węgielny Hotelarstwa 1990-2010. Nagroda ta była wyrazem uznania dla Hoteli SPA Dr Irena Eris za wprowadzenie na polski rynek i spopularyzowanie w społeczeństwie świadomości hoteli SPA&Wellness, a jednocześnie stworzenie komfortowych hoteli i przestrzeganie najwyższych standardów oraz propagowanie dobrych praktyk w tym zakresie.\nNiekwestionowanym zwycięzcą okazały się również Hotele SPA dr Irena Eris w konkursie miesięcznika i portalu "Polska Wita", gdzie główną nagrodą była Korona Turystyki, przyznana przez czytelników i internautów.


8 faktów o szczoteczce do zębów - porada Tipy.pl\nStrona głównaZdrowieStomatologiaCzyszczenie Zębów8 faktów o szczoteczce do zębów\n8 faktów o szczoteczce do zębów\nLubisz swoją szczoteczkę do zębów? A wiedziałeś, że jest ona domem dla ponad 100 milionów bakterii, włącznie z osławioną E.coli i gronkowcem? Tak przynajmniej donoszą naukowcy z Uniwersytetu w Manchesterze. Brzmi przerażająco? Być może. W twoich ustach również znajdują się bakterie, małe jest więc prawdopodobieństwo, że szczoteczka doprowadzi cię do grobu. Jednak regularne jej wymienianie i czyszczenie to bardzo ważny element codziennej higieny. Czego jeszcze nie wiesz o swojej szczoteczce do zębów? 8 niewygodnych faktów prezentujemy poniżej.\nW ustach też jest pełno bakterii\nW naszych ustach znaleźć można setki różnych mikroorganizmów. Nawet płytka nazębna, której tak usilnie próbujesz się pozbyć – jest rodzajem bakterii. Jednak dopóki nie dojdzie do zaburzenia równowagi flory bakteryjnej w jamie ustnej, żaden z tych mikroorganizmów nie powinien być dla ciebie powodem do niepokoju.\nDlaczego nie warto pożyczać szczoteczki do zębów?\nMycie zębów – w szczególności za pomocą szczoteczki elektrycznej – może doprowadzić do wepchnięcia bakterii pod dziąsła. Ponieważ większość z nich i tak znajduje się w jamie ustnej, nie stanowi to zagrożenia dla zdrowia. Jednak, gdy korzystasz z cudzej szczoteczki do zębów, może dojść do przeniesienia bakterii z jego jamy ustnej do twojej. W okresie obniżonej odporności może to być powodem infekcji.\nCzy przez szczoteczkę można się rozchorować?\nJest mało prawdopodobne, żeby twoja własna szczoteczka do zębów stała się dla ciebie źródłem infekcji. Nawet mimo iż pełno jest na niej bakterii, twój układ odpornościowy potrafi sobie z nimi radzić. Pamiętaj jednak, by odpowiednio dbać o szczoteczkę oraz regularnie ją wymieniać.\nNie trzymaj szczoteczki w pobliżu toalety\nTo, gdzie trzymasz szczoteczkę, ma bardzo duże znaczenie. W większości łazienek toaleta znajduje się bardzo blisko zlewu, na którym większość z nas trzyma swoje szczoteczki. Za każdym razem, gdy spłukujesz wodę w toalecie, bakterie unoszą się do góry i osiadają na wszystkim dookoła – w tym na szczoteczce do zębów.\nDlatego trzymaj szczoteczkę jak najdalej WC – najlepiej w zamykanej szafce. Pamiętaj też o opuszczaniu deski, zanim spuścisz wodę. Zminimalizuje to zasięg rozprzestrzeniających się bakterii.\nNiebezpieczne uchwyty na szczoteczkę do zębów\nBakterie, które unoszą się znad toalety po spuszczeniu wody, osiadają również na uchwytach i kubkach na szczoteczki. Badanie przeprowadzone przez amerykańską fundację NSF wykazało, że uchwyty na szczoteczki to trzecie w kolejności największe źródła zarazków (za gąbkami do mycia naczyń i zlewozmywakami). Pamiętaj, żeby prócz szczoteczki regularnie czyścić także pojemnik, w którym się ona znajduje.\nWskazówki dotyczące przechowywania szczoteczki do zębów\nPrócz odsunięcia szczoteczki jak najdalej od toalety i wyczyszczenia uchwytu na nią, istnieją jeszcze inne wskazówki, które pomogą ci zadbać o odpowiednią higienę szczoteczki do zębów:\nPo każdym użyciu dokładnie umyj szczoteczkę do zębów. Najlepiej użyć filtrowanej wody.\nPozwól szczoteczce całkowicie wyschnąć, zanim ponownie jej użyjesz. Nie stosuj nakładek na szczoteczki, ponieważ zamykają wilgoć w środku, tworząc idealne środowisko do rozwoju bakterii.\nSzczoteczkę trzymaj w pojemniku główką do góry.\nNigdy nie pożyczaj swojej szczoteczki, ani nie zabieraj szczoteczki komuś innemu.\nTrzymaj szczoteczki poszczególnych domowników osobno. Gdy będą się stykać, bakterie z jednej z nich mogą się przenieść na drugą.\nCzy sterylizatory szczoteczek do zębów naprawdę działają?\nTak zwane sterylizatory mają za zadanie zabić bakterie znajdujące się na szczoteczce do zębów. Jedne wykorzystują w tym celu promieniowanie UV, inne mają formę płynu do płukania lub sprayu. Niektóre szczoteczki mają nawet włókna o właściwościach przeciwbakteryjnych. Nie ma jednak żadnego dowodu na to, że stosowanie takich sterylizatorów ochroni cię przed chorobami.\nAmerykańskie Stowarzyszenie Stomatologiczne (ADA) podaje, że namaczanie szczoteczki po użyciu w płynie antybakteryjnym może zmniejszyć liczbę znajdujących się na niej bakterii. Nie ma jednak badań, które przełożyłyby ten wynik na częstotliwość występowania różnych chorób.\nPamiętaj, żeby nie sterylizować szczoteczek w mikrofalówce, ani w zmywarce do naczyń. ADA donosi, że większość z nich jest zrobiona z materiałów, które nie nadają się do umieszczania w tych urządzeniach. Szczoteczka mogłaby więc ulec zniszczeniu lub zmniejszyłaby się skuteczność jej działania.\nADA zaleca wymienianie szczoteczki co 3-4 miesiące lub wcześniej, gdy zauważymy, że jej włókna są zniszczone. Szczoteczkę należy też wyrzucić, gdy jesteśmy po chorobie lub mamy osłabiony układ odpornościowym.\nKońcówkę szczoteczki elektrycznej wymieniamy z taką samą częstotliwością jak zwykłej.\nSzczoteczki dla dzieci należy wymieniać jeszcze częściej.\nJak myć zęby niemowlakowi?Ząbkowanie\nJak czyścić zęby szczoteczką elektryczną?Czyszczenie Zębów\nhigiena jamy ustnejszczoteczka do zębówszczoteczka elektryczna do zębówszczoteczka do zębów wymianaszczoteczka do zębów jak często zmieniaćszczoteczka do zębów bakterieszczoteczka do zębów wyparzanie


Nasze Leki PL - DOLCONTRAL - Encyklopedia Leków - PETHIDINE HYDROCHLORIDE\nŚrodek przeciwbólowy o działaniu narkotycznym. Stosowany w silnych i bardzo silnych bólach:\n* w ostrym zawale serca\n* w napadowym wzroście ciśnienia w gałce ocznej (atak jaskry)\n* po operacjach\n* przy bólach różnego pochodzenia (np. przy nowotworach)\n* dla ułatwienia porodu (przy sztywności i skurczu ujścia macicy, przy bólach partych i przy przechodzeniu główki przez kanał porodowy)\n* do premedykacji i uzupełnienia narkozy\n* przy skurczach mięśni gładkich żołądka i jelit, dróg żółciowych i dróg moczowych, przy skurczach naczyń krwionośnych.\nPethidinum hydrochloricum 50,0 mg; Aqua pro iniectione ad 1 ml\nDolarganu nie wolno podawać w astmie, utrudnieniu oddychania, łącznie z alkoholem lub środkami nasennymi. Pacjenci cierpiący na niewydolność nerek, wątroby, pacjenci z uszkodzeniami czaszki powinni powiadomić o tym lekarza przed rozpoczęciem kuracji Dolarganem.\nOstrożnie podawać :\n* w zaburzeniach ośrodka oddechowego lub istnieniu bezwzględnej konieczności uniknięcia hamowania tego ośrodka,\n* przy podwyższeniu ciśnienia wewnątrzczaszkowego,\n* zaburzeniach świadomości,\n* uzależnieniu od leków, narkotyków lub alkoholu\n* przy obniżonym ciśnieniu krwi w skutek hipowolemii.\nW dawkach leczniczych , szczególnie po szybkim wstrzyknięciu dożylnym Dolcontralu mogą wystąpić:\n* zmiany rytmu serca (częstoskurcz lub rzadkoskurcz)\n* spadek ciśnienia krwi\n* skurcz mięśniówki oskrzeli\n* zwężenie źrenic\n* ból i tworzenie się bąbla w miejscu wstrzyknięcia\n* zahamowanie ośrodka oddechowego\nRzadko występują wymioty .Po podaniu leku możliwe są reakcje nadwrażliwości różnego rodzaju i o różnym stopniu nasilenia. Przy długotrwałym stosowaniu leku może dojść do utrudnienia oddawania moczu wskutek zwiększenia napięcia mięśni gładkich. Podając lek podczas porodu należy pamiętać, że takie działania niepożądane mogą wystąpić u noworodka.\nDawkę ustala lekarz. Tabletki - zazwyczaj dawka dla pacjenta dorosłego wynosi 50-100 mg 1-2 razy dziennie. Zastrzyki domięśniowo lub podskórnie wykonuje wyłącznie służba zdrowia, która udziela bliższych informacji o leku.\nLek podaje się przeważnie domięśniowo lub podskórnie , wyjątkowo dożylnie-bardzo powoli (ampułka na minutę), najlepiej w połączeniu z 10ml 10% glukozy lub roztworem izotonicznym soli.\nNajwyższa dawka pojedyncza: dożylnie 100mg , domięśniowo lub podskórnie 150 mg.\nNajwyższa dawka dzienna wynosi 300mg dożylnie lub 500mg domięśniowo lub podskórnie.\nPodaję się 1-1,5 mg/kg/mc podskórnie.\nW wieku przedszkolnym - około 20mg.\nDzieciom w wieku szkolnym: 25-40mg\nRoztwory do wlewu dożylnego o pH zasadowym nie mogą być mieszane z Dolcontralem,\ngdyż może to spowodować wytrącenie się wolnej zasady petydyny. Dotyczy to także wszystkich roztworów , których aniony mogą tworzyć trudno rozpuszczalne sole z zasadą petydyny.\nLeku nie stosować po dacie ważności!\nIstnieje prawdopodobieństwo, że preparat wywoła depresję oddychania u noworodka. Nie wolno zażywać leku w ciąży.\niniekcje 50 mg a 10 ampułek\nAmpułki 50,0 mg/1ml a 10szt. Ampułki 100,0 mg/2ml a 10szt.\nNie stosować Dolcontralu:\n* przy nadwrażliwości na lek\n* w pierwszych 3 miesiącach ciąży , u kobiet karmiących i u niemowląt do pierwszego roku życia.\n* przy uzależnieniu od silnie działających leków przeciwbólowych (z wyjątkiem chorób nowotworowych)\n* do leczenia odwykowego chorych uzależnionych od opiatów.\nZachować szczególną ostrożność przy równoczesnym podawaniu Dolcontralu z innymi silnie działającymi środkami przeciwbólowymi , inhibitorami monoaminooksydazy ( MAO) , pochodnymi fenotiazyny czy alkoholem. Równoczesne podanie leku z inhibitorami MAO może spowodować ciężki wstrząs ,zahamowanie ośrodka oddechowego lub głęboką utratę przytomności .\nBarbiturany i inne środki nasenne potęgują uspokajające działanie Dolcontralu i jego hamujący wpływ na ośrodek oddechowy.\nPentazocyna i buprenorfina osłabiają działanie leku.\nPo jego podaniu nie wolno prowadzić pojazdów , obsługiwać maszyn , pić alkoholu.


Renault Arkana jednak trafi do Europy? Tak twierdzi jeden z szefów marki | Autokult.pl\nALEKSANDER RUCIŃSKI • 9 miesięcy temu\t• 20 komentarzy\nArkana to efektownie wyglądający crossover, który niedawno zadebiutował na rosyjskim rynku. Początkowo Francuzi nie planowali sprzedaży tego modelu w Europie Zachodniej. Wszystko wskazuje jednak, że zmienili zdanie. Według jednego z szefów marki, auto pojawi się w salonach w 2021 roku.\nArkana powinna przypaść do gustu europejskim klientom. (mat.prasowe)\nTo bardzo dobra wiadomość. Po pierwsze dlatego, że w europejskiej gamie Renault wciąż jest miejsce na model Arkana, a po drugie to bardzo atrakcyjne stylistycznie auto. Nadwozie udanie łączy cechy SUV-a i coupe. Choć nie jest to pojazd segmentu premium (wręcz przeciwnie) to wygląda zdecydowanie lepiej niż BMW X4, czy Mercedes GLC Coupe.\nPo studyjnym koncepcie przyszedł czas na oficjalną wersję produkcyjną. Renault prezentuje model Arkana, stworzony z myślą o rynku rosyjskim. Auto ma…\nZ racji, że model Arkana powstał głównie z myślą o rynkach rozwijających się, jego charakter jest dość budżetowy. Za techniczną bazę posłużyły tu podzespoły Dacii Duster. Widać to szczególnie we wnętrzu, które jest niemalże identyczne. Tanie pochodzenie zdradza również wolnossący, benzynowy silnik 1,6 115 KM niedawno wycofany z rynku europejskiego z uwagi na normy emisji spalin.\nWprowadzenie Arkany na bardziej wymagające, zachodnie rynki będzie więc wiązać się z kilkoma zmianami. Pewnie dlatego trochę poczekamy na europejski debiut. Nie zdziwimy się, jeśli Renault zacznie od wnętrza — być może zastosuje kokpit znany z Megane lub Kadjara, a rosyjską gamę silników zastąpi doładowanymi odpowiednikami TCe w kilku wariantach mocy.\nPod względem wielkości Arkana uplasuje się w gamie pomiędzy modelami Captur i Kadjar. Moda na crossovery oraz ciekawy wygląd powinny przyczynić się do sukcesu. Oczywiście pod warunkiem, że cena zostanie skalkulowana na rozsądnym poziomie. Na szczegóły trzeba jednak jeszcze trochę poczekać. Kassai Koupai odpowiadający za planowanie produktów w Renault pytany o datę debiutu mówi o 2021 roku.\nRenaultRenault ArkanaCrossover / SUV\nPorsche 911 (991) w końcu bez dachu [aktualizacja] Nie ignoruj kar z zagranicy. To droga do poważnych tarapatów Opel Tigra TwinTop Illusion Autostrada A4 czynna od granicy do granicy E klasa w wydaniu bez dachu zauważona Porsche 911 Carrera S i 4S od teraz także z 7-biegową skrzynią manualną Volkswagen Golf VII - wersja 3-drzwiowa już w konfiguratorze Škoda Scala odsłania wnętrze. Wiemy, jak będzie wyglądał kokpit Wideoprezentacja Land Rovera LRX Stig - reaktywacja! VW New Concept Coupe - oficjalnie od VW Co się stało z dachem tego BMW?


Archiwa Kraj - Wielkopolska24.info\n28 grudnia 2021r. około godziny 7:31 w miejscowości Kobylec gm. Łapanów doszło do wybuchu gazu i pożaru w budynku mieszkalnym jednorodzinnym. Pierwsze na miejsce zdarzenia przybyły zastępy z OSP Łapanów,…\nKomenda Powiatowa Policji pod nadzorem Prokuratury Rejonowej wyjaśnia okoliczności śmierci proboszcza z Dzietrzkowic w powiecie wieruszowskim. Ciało ks. Rafała Kowalczyka zostało odnalezione w niedzielny poranek 19 grudnia na terenie podwórza…\nDo tragicznego wypadku doszło 19 grudnia na drodze wojewódzkiej numer 865 w powiecie lubaczowskim. Samochód osobowy z nieustalonych jeszcze przyczyn wjechał na przeciwległy pas ruchu i zderzył się czołowo z…\nWchodząc dziś na portal internetowy TVN24 można doznać zaskoczenia. Cała szata graficzna jest czarno-biała. Na pierwszą myśl przychodzi oczywiście że portal jest w żałobie. Ale co tak naprawdę się stało?…\nNie żyje znany satyryk, aktor i polityk. Miał 83 lata\nZnany aktor, satyryk, scenarzysta, były poseł na Sejm RP i europoseł Tadeusz Ross nie żyje. Zmarł 14 grudnia 2021 roku w wieku 83 lat. Bardzo smutna wiadomość, zmarł Tadeusz Ross.…\nTragedia na A2! Pasażer wypadł z auta. Nie żyje\nDo tragicznego w skutkach wypadku doszło po godzinie 9:00 na autostradzie A2. Samochód osobowy wjechał w barierki energochłonne. W wyniku wypadku zginął pasażer, który w skutek zderzenia wypadł z auta.…\nTragiczny wypadek! 28-letni pasażer BMW zginął na miejscu [Zdjęcia]\nDo tragicznego w skutkach wypadku doszło około godziny 8:50 na Drodze Krajowej nr 75 w okolicach miejscowości Tęgoborze. BMW zderzyło się z samochodem ciężarowym. Nie żyje 28-letni pasażer BMW. Kierowca…\nKraj Straż pożarna\nTragiczny pożar. Nie żyją 2 osoby. Doszło do wybuchu [Zdjęcia]\nDwie ofiary śmiertelne tragicznego pożaru domu jednorodzinnego w miejscowości Wola Malowanka koło Radomska. Podczas gaszenia pożaru przez strażaków doszło do wybuchu butli gazowej. Do tragicznego w skutkach pożaru doszło po…\nDramatyczny wypadek! Autobus wypadł z jezdni i przewrócił się! [Zdjęcia]\n6 grudnia 2021 roku około godziny 18:00 w miejscowości Hadle Szklarskie gm. Jawornik Polski doszło do bardzo groźnie wyglądającego wypadku. Podczas bardzo trudnych warunków pogodowych doszło do bardzo groźnego wypadku.…


Wynajem samochodów – sposób na zaoszczędzenie pieniędzy i czasu – Ford-POL\nWłaściciele domów, którzy spóźniają się z płatnością, często są wrzucani do bazy danych na temat rehabbers „przed wykluczeniem”. Muzyka przez wieki stanowiła istotną część jego czasu. Na zewnątrz umieszcza indywidualne dwie istotne zalety.\nMeble odgrywają dużą rolę w tworzeniu tego uczucia i wyglądu, które jest mocne i muskularne w domu lub w całym budynku. Istnieje wiele sposobów, w jaki można sprawić, aby pewne elementy działały, aby dotrzeć do interesującego tematu, który właśnie chcesz. Różne meble odgrywają także jedną z najważniejszych funkcji, dzięki którym Twoja przestrzeń i dom są bardziej funkcjonalne i dobrze wykorzystane. Niektóre meble stanowią nie tylko akcent do twojej przestrzeni i do domu, ponieważ mogą całkowicie zmienić i ulepszyć dowolny rodzaj przestrzeni bez względu na architekturę i wygląd.\nObniżona konserwacja jest zaletą rozwiązania. Zużyte okna domu muszą zostać pomalowane i utrzymane. Większość ramek jest z drewna, a ścieżki mają liny lub struny, które pozwalają im czytać i zamykać. Z biegiem czasu, jeśli nie będzie prawidłowo konserwowany, system może zamarznąć z powodu rozszerzania się i kurczenia w drewnie. Większość wyprodukowanych dziś okien zbudowanych jest z aluminium, co może dać ci powłokę winylową. To pokrycie nie wymaga malowania prawie wszystkich. Jedyne wymaganie konserwacji to wytrzeć je mokrą szmatką.\nNastępnie go potrzebujesz i potrzebujesz szopy do przechowywania twoich produktów. Gdzie byłoby najlepiej umieścić w swoim ogrodzie? Nie marnuj słonecznej pozycji przy konstrukcji ogrodu. Szopy nie muszą być w pełnym słońcu, aby przeżyć!\nIm szybszy, tym większy. Wiele działań, które możesz zrobić, takich jak jedzenie, czytanie czy oglądanie telewizji, prawdziwa planeta Sims może być trochę nudna. Często korzystaj z przycisków szybkiego przewijania do przodu. Krótki skrót dla „1”, „2” i „3” dotyczących stacji numerycznej. Możesz trenować cały miesiąc za mniej niż jeden.\n„Syn Człowieczy przyszedł znaleźć i zachować, że został utracony.” Kiedy Jezus złożył to oświadczenie, kogo on dotyczył? Gdyby odwiedził ocalić tych, którzy są zgubieni, jak myślicie, jak przez tunel odniesie sukces?\nW Edynburgu rozłożyć koc piknikowy na łące, skąd można podziwiać widoki zamku i staromiejską architekturę. Dla widoków należących do zamku, Calton Hill i Arthurs Seat, zjeść posiłek na świeżym powietrzu w Inverleith Park alternatywnym wyborem Botanic Home gardens.\nPoszukiwania zaplanowano dokładnie po drugiej stronie ulicy od jego szkoły. Jego koledzy z klasy byli na studiach i często widzieli z okien, co się dzieje. Doradcy zapewniają także dzieciom i nauczycielom. Te w szkole, kiedy ciało Andrzeja się nauczyło. Nie wiedziałem o tym od razu i raz znów przejeżdżałem obok. Dopiero gdy otrzymałem Otrzymany dom, usłyszałem, że go znaleziono.\nPowinieneś popatrzeć w poszukiwaniu pożywienia rosnącego. Artykuły spożywcze mogą być naprawdę drogie, zwłaszcza w przypadku, gdy masz świetną ofertę kupujących. Wiele artykułów spożywczych, które dziś wielu ludzi musi kupić, mają nieprzewidywalne ceny. Jeśli zrobisz to dobrze, tworzenie własnego ogrodu na własny ogród to z pewnością zaoszczędzenie pieniędzy w miarę upływu czasu. Musisz wyhodować rzeczy, które zwykle kupujesz, gdy idziesz do sklepu. Naprawdę warto zajrzeć do warzyw, które mają długi okres trwałości. To naprawdę zdrowa i ekologiczna strategia jedzenia i życia. Dowiedz się więcej o Właściwy sposób na oszczędzanie inwestycji.


LG G4 Palisander Vibe | bewood\nDrewniana obudowa bewood z kolekcji Vibe to wyjątkowe etui dla telefonu LG G4. Ręcznie wykonana w Polsce obudowa z drewna palisandrowego w połączeniu z poliwęglanowym i silikonowym zabezpieczeniem, to idealna kompozycja ponadczasowego drewna z nowoczesnymi elementami. Ręcznie szlifowana i lakierowana obudowa łączy w sobie piękno i wytrzymałość. Precyzyjnie wycięty kształt oraz dokładnie naniesiony grawer to zaś efekt cierpliwości i jakości rzemieślniczej. Każda obudowa bewood jest niepowtarzalna, gdyż każda wykonana jest z innego fragmentu drewna. Ten unikatowy charakter każdego etui podkreśla wyjątkowy styl jego właściciela.


Po to, by pstryknąć zdjęcia i wysłać w świat – oczywiście wszystko w ramach walki z faszyzmem. Tymczasem w mediach społecznościowych pojawił się nowy klip – autorskie wykonanie przeboju Maty nagrał adwokat oskarżony o spowodowanie wypadku. Zginęły dwie kobiety, ale humor dopisuje. Należy przecież do uprzywilejowanej grupy społecznej, która systemowo walczy z otaczającym nas narodowo-konserwatywnym faszyzmem. Kropkę nad i postawił Grzegorz Piątek. „To całe faszystowskie gówno, w którym się znaleźliśmy, też się kiedyś skończy” – obiecał nominowany do literackiej nagrody Nike 2021, fundowanej przez „Wyborczą”.\n– Brawo za to, co pan powiedział i co pan napisał – podziękowała Grażyna Torbicka w relacji transmitowanej w TVN. Jeśli czytasz te słowa i myślisz inaczej niż liberalne elity, miej się na baczności – zapewne i ty jesteś faszystą.\nRzec by można - naćpani postępem...


KONSULTACJA MERYTORYCZNA: DR HAB. JOANNA WYKA - PDF\nDownload "KONSULTACJA MERYTORYCZNA: DR HAB. JOANNA WYKA"\n1 JEDZ NA ZDROWIE 1\n2 KONSULTACJA MERYTORYCZNA: DR HAB. JOANNA WYKA Wydano na zlecenie Wydziału Zdrowia i Spraw Społecznych Urzędu Miejskiego Wrocławia ul. G. Zapolskiej 4, Wrocław 2\n3 SPIS TREŚCI Zasady układnia jadłospisów Przykładowe przepisy kulinarne Sałatka owocowa z musem truskawkowym Batoniki fit Pizza na cieście z otrębami pszennymi Razowe naleśniki z nuggetsami\n5 ZASADY UKŁADANIA JADŁOSPISÓW DLA DZIECI I MŁODZIEŻY 5\n6 Dieta powinna być urozmaicona - stosowanie tej zasady daje pewność, że wraz z żywnością do organizmu dostaną się wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Monotonny model żywienia oparty na kilku produktach spożywczych może doprowadzić do niedoborów żywieniowych, których konsekwencją są niedokrwistość i anemia, osteoporoza, krzywica, nadwaga i otyłość oraz inne choroby metaboliczne. Prawidłowy jadłospis powinien zawierać co najmniej 5 porcji produktów zbożowych, spośród których należy wybierać artykuły z tzw. grubego przemiału. Oprócz pieczywa pełnoziarnistego (ciemnego) poleca się ryż pełnoziarnisty niełuskany (brązowy), makaron pełnoziarnisty oraz kaszę gryczaną i jęczmienną. Produkty te powinny być składnikiem większości posiłków. Produkty zbożowe są przede wszystkim głównym źródłem energii dla organizmu, są bogate w błonnik regulujący pracę jelit oraz wiele składników mineralnych i witamin. Warzywa do każdego posiłku - w ciągu dnia należy spożywać co najmniej 3-5 porcji warzyw. W diecie warto uwzględniać różnorodne warzywa m.in. warzywa zielone: np. brokuły, szpinak, czy warzywa pomarańczowe: np. marchew, dynia. Warzywa dostarczają składników mineralnych i witamin oraz flawonoidów, są też źródłem błonnika. 6\n7 Dietę należy wzbogacać w owoce w ilości 2-4 porcji dziennie, najlepiej świeże, mrożone i suszone oraz soki. Owoce zawierają dużo składników mineralnych i witamin oraz flawonoidów, są źródłem błonnika. Mleko i jego przetwory są najważniejszym źródłem wapnia, należy spożywać 2-4 porcje produktów mlecznych dziennie (mleko, jogurt, kefir, maślanka, chude sery), w zależności od wieku. Spośród produktów mlecznych warto wybierać niskotłuszczowe. Produkty mięsne, ryby, nasiona roślin strączkowych są źródłem białka i powinny być spożywane w ilości 1-2 porcji dziennie. Mięso czerwone jest głównym źródłem żelaza i witaminy B12, jego spożycie zapobiega powstawaniu niedokrwistości. Tłuste gatunki mięsa czerwonego powinny być zastępowane mięsem białym (drób i ryby). Najlepiej, jeśli mięso jest gotowane lub pieczone bez tłuszczu. Ryby morskie (jak makrela, śledź, sardynka) należy spożywać co najmniej dwa razy w tygodniu ze względu na zawartość w nich korzystnych dla zdrowia wielonienasyconych kwasów tłuszczowych z grupy omega-3. Nasiona roślin strączkowych (fasola, groch, soja) są również dobrym źródłem białka i zawierają wiele cennych dla zdrowia składników. 7\n8 Tłuszcze w diecie powinny pochodzić przede wszystkim z ryb, orzechów i tłuszczów roślinnych oraz stanowić jedynie dodatek do potraw. Zalecane są oleje roślinne oraz oliwa z oliwek. Należy zwrócić uwagę na utwardzane kwasy tłuszczowe trans, które w dużych ilościach znajdują się w pieczywie cukierniczym, słodyczach, ciastach i produktach typu fast-food: frytkach, chipsach, hamburgerach, pizzy. Tłuszcze trans są żywieniową przyczyną rozwoju wielu chorób metabolicznych, w tym chorób serca i nowotworów. Słodycze należy ograniczać, ponieważ zawarty w nich cukier dostarcza tylko energii, prowadząc do odkładania w organizmie tkanki tłuszczowej i sprzyja rozwojowi próchnicy zębów. W słodyczach nie ma odpowiedniej ilości witamin i składników mineralnych. Sól kuchenną (czyli chlorek sodu) ograniczyć do 5 g dziennie. Sól w potrawach należy zastępować aromatycznymi ziołami, jak: majeranek, bazylia, oregano, czosnek, tymianek itp. Organizm człowieka potrzebuje do życia i prawidłowego funkcjonowania odpowiedniej ilości płynów. W ciągu dnia należy pamiętać o wypiciu 2-3 litrów płynów. Pragnienie najlepiej jest gasić wodą. Posiłki należy spożywać regularnie tj. 4-5 razy dziennie, a przerwy pomiędzy posiłkami nie powinny być dłuższe niż 3-4 godziny. 8\n9 Pięć posiłków w ciągu dnia powoduje, że organizm, który przyzwyczaja się do ciągłego dostarczania odpowiedniej dawki energii i składników odżywczych, potrafi nimi racjonalnie gospodarować. Spożywanie posiłków co 3-4 godziny powoduje, że organizm nie musi nastawiać się na dłuższe okresy głodu i gromadzić zapasów. Nieregularne spożywanie posiłków sprzyja powstawaniu nadwagi i otyłości oraz zwiększa ryzyko chorób dietozależnych, jak cukrzyca typu 2 czy miażdżyca. Ostatni posiłek powinien być spożyty na 2-3 godziny przed snem, co pozwoli wykorzystać zgromadzoną energię i zapewnić regenerujący, spokojny sen. Przykładowy rozkład posiłków w ciągu dnia. GODZINY OBIAD KOLACJA % 5-10 % % 5-10 % % Bibliografia: Zasady prawidłowego żywienia dzieci i młodzieży oraz wskazówki dotyczące zdrowego stylu życia red. prof.dr hab. n. med. Mirosław Jarosz 9\n11 PRZYKŁADOWE PRZEPISY KULINARNE 11\n12 SAŁATKA OWOCOWA Z TRUSKAWKOWYM MUSEM 12\n13 SKŁADNIKI 500 g owoców, np. jabłka, winogrona, banany, maliny 300 g truskawek 100 g jogurtu SPOSÓB WYKONANIA Owoce pokroić w kostkę i wymieszać; truskawki zalać jogurtem i zmiksować, otrzymanym musem polać owoce; udekorować truskawkami i listkami mięty. POTRAWA 1 porcja Masa SÓD 900 G 408 KCAL 9,3 g 4,3 G 99,7 G 1,4 G 67 MG 220 g 100 kcal 2 G 1 G 24 G 0,3 G 16 MG 4 % 3 % 1,3 % 7 % 1,7 % 1 % 13\n14 BATONIKI FIT 14\n15 SKŁADNIKI 200 g otrębów owsianych 1 łyżeczka cynamonu 0,5 szklanki orzechów mieszanych 50 g masła 0,5 szklanki suszonych moreli pokrojonych w kostkę 2 jajka 3 łyżki płynnego miodu SPOSÓB WYKONANIA Wszystkie składniki dokładnie ze sobą wymieszać; przelać do formy (ok. 20x20 cm) wyłożonej papierem do pieczenia; piec w rozgrzanym piekarniku w 180 C przez min.; pokroić na podłużne batoniki. POTRAWA 1 porcja Masa SÓD 525 G 1500 KCAL 55 g 98 G 188 G 33 G 155 MG 52 g 150 kcal 5 G 9 G 18 G 3 G 15 MG 6 % 6 % 12 % 6 % 15 % 1 % 15\n16 PIZZA NA CIEŚCIE Z OTRĘBAMI PSZENNYMI 16\n17 SKŁADNIKI 30 g świeżych drożdży 1 łyżeczka cukru 360 ml letniej wody 450 g mąki pszennej 100 g otrąb pszennych 3 łyżki oliwy z oliwek szczypta soli DODATKI sos pomidorowy 2 kule mozzarelli 1 pomidor 1 brokuł 1 cebula 1 żółta papryka świeże liście bazylii do dekoracji SPOSÓB WYKONANIA drożdże i cukier rozpuścić w wodzie; dodać pozostałe składniki na ciasto, wymieszać, a następnie wyrobić na elastyczne ciasto (jeśli będzie się kleić do rąk, podsypać mąką); ciasto przykryć ściereczką i odstawić do wyrośnięcia na około 40 minut; wyrośnięte ciasto lekko wyrobić i włożyć na natłuszczoną blachę z piekarnika; posmarować sosem pomidorowym, na wierzchu ułożyć dodatki; odstawić na kolejne 15 minut do wyrośnięcia. Piec w rozgrzanym do 200 ºC piekarniku około min. POTRAWA 1 porcja Masa SÓD 1122 G 1977 KCAL 75 g 33 G 396 G 9 G 1907 MG 225 g 400 kcal 15 G 9 G 79 G 1,8 G 242 MG 17 % 20 % 8 % 24 % 9 % 16 % 17\n18 NALEŚNIKI RAZOWE Z NUGGETSAMI 18\n19 SKŁADNIKI NALEŚNIKI 1 jajko 0,5 szklanki jogurtu 1,5 szklanki pszennej mąki 1,5 szklanki mleka 2 łyżki oleju szczypta soli SKŁADNIKI NUGGETSY 500 g piersi z indyka pokrojonej w paski 2 jajka 100 ml mleka 200 g zarodków pszennych 0,5 łyżeczki słodkiej papryki jako dodatki - sałata, pomidory, zioła SPOSÓB WYKONANIA NALEŚNIKI roztrzepać jajko, wymieszać z jogurtem i cały czas ubijając dodawać mąkę, sól, olej, mleko; odstawić ciasto na 15 min, po czym usmażyć naleśniki NUGGETSY jajka rozbełtać z mlekiem, zarodki wymieszać z papryką; kawałki piersi z indyka namoczyć w jajku i obtoczyć w zarodkach; ułożyć na blasze do pieczenia wyłożonej papierem do pieczenia; piec w piekarniku w 180 C przez min; sałatę i pokrojone pomidory, porwane liście świeżych ziół, ułożyć na naleśnikach, na wierzchu ułożyć nuggetsy, zwinąć. POTRAWA 1 porcja Masa 1770 G 250 g 1968 KCAL 270 kcal 11 % 179 g 25 G 33 % 49 G 6 G 7 % 279 G 39 G 12 % 14 G 2 G 10 % SÓD 741 MG 104 MG 7 % 19\n20 WKLEJ ZDJĘCIE I STWÓRZ WŁASNY PRZEPIS NALEŚNIKI RAZOWE Z NUGGETSAMI 20\n23 PRZEPISY POCHODZĄ Z PROGRAMU TELEWIZYJNEGO "JEDZ NA ZDROWIE" FINANSOWANEGO PRZEZ MIASTO WROCŁAW 23\n24 OWOCE I WARZYWA PRODUKTY ZBO OWE KO PRODUKTY BOGATE W BIA MLEKO I PRODUKTY MLECZNE ZDROWE T USZCZE PROGRAM FINANSOWANY 24PRZEZ MIASTO WROCŁAW


PNT24.info: Turniej tenisa ziemnego „Zakończenie wakacji”\nTurniej tenisa ziemnego „Zakończenie wakacji”\n#sport #tenis ziemny #wakacje #zbąszyń\nW sobotę, 29 sierpnia, odbyła się trzecia już w tym sezonie impreza tenisowa na zbąszyńskich kortach. Nie tak dawno bo w lipcu witaliśmy lato, przyszedł więc nieubłagany czas na pożegnanie letniego okresu. Z zaproszenia do udziału w Turnieju Tenisa Ziemnego „Zakończenie Wakacji” skorzystało dziesięcioro zawodników, w tym po raz pierwszy gracze z Krzyża Wielkopolskiego, Szczecina oraz Poznania.\nTurniej jak wszystkie tegoroczne imprezy sportowe rozpoczął się od pomiaru temperatury i obowiązkowej dezynfekcji rąk wszystkich uczestników, która odbywała się także przed rozpoczęciem każdego pojedynku. Po krótkim otwarciu, którego dokonał Tomasz Szczechowicz, dyrektor Zbąszyńskiego Centrum Sportu, Turystyki i Rekreacji tenisiści rozpoczęli sobotnie zmagania o zwycięstwo. Rywalizacja toczyła się systemem pucharowym więc jak zwykle była zacięta.\nDo półfinałów awansowali ostatecznie Artur Kasiński i Adrian Najbor oraz Dariusz Cierzniak i Łukasz Ziębakowski. W pierwszym meczu decydującym o udziale w finale lepszy okazał się Adrian Najbor, w drugim Dariusz Cierzniak. W meczu o trzecie miejsce Łukasz Ziębakowski /Zbąszynek/ pokonał Artura Kasińskiego /Zbąszyń/ 6:2, 6:2. Mecz finałowy dostarczył oczekiwanych emocji, o końcowym sukcesie decydować musiał trzeci set. Adrian Najbor /Zbąszyń/ zwyciężył po ciężkim boju Dariusza Cierzniaka /Wolsztyn/ 3:6. 6:4, 6:4 zdobywając puchar mistrzowski i komplet punktów do tegorocznego rankingu.\nTo jednak nie koniec emocji tenisowych, już w najbliższą sobotę zapraszamy na 35. Otwarte Mistrzostwa Zbąszynia. Pierwsze piłki będzie można usłyszeć o godzinie 10.00.\nOrganizatorem turnieju było Zbąszyńskie Centrum Sportu, Turystyki i Rekreacji.\nPoniżej najlepsza czwórka sobotniego Turnieju Tenisa Ziemnego „Zakończenie Wakacji”:\n1/ Adrian Najbor /Zbąszyń/\n2/ Dariusz Cierzniak /Wolsztyn/\n3/ Łukasz Ziębakowski /Zbąszynek/\n4/ Artur Kasiński / Zbąszyń /\n5-10/ Krzysztof Śmiergała /Zbąszyń/, Mikołaj Furman /Przyprostynia/, Tomasz Kasiński /Zbąszyń/, Łukasz Puczkowski /Szczecin/, Michał Jaworski /Krzyż Wielkopolski/, Marcin Grocholewski /Poznań/.\nred. | źródło: serwis.zbaszyn.pl / Zbąszyńskie Centrum Sportu Turystyki i Rekreacji\nNordic Walking w Kuślinie\nTurniej Łuczniczy o Puchar Starosty\n5. Family Run 2020


ᐅ Ecovacs - klimasklep.pl\nGrupa ECOVACS powstała w 1998 roku i pierwotnie została założona jako producent elektroniki. Rozszerzyła swoją działalność w 2006 r. tworząc ECOVACS ROBOTICS tj. firmę specjalizującą się w badaniach, rozwoju, projektowaniu, produkcji i sprzedaży zrobotyzowanych urządzeń gospodarstwa domowego. Projekt ECOVACS ROBOTICS ma na celu dostarczanie innowacyjnych produktów, które pomagą konsumentom w codziennych obowiązkach domowych, prowadząc do wygodniejszego i przyjemniejszego życia. Linia produktów firmy składa się z czterech kategorii robotyki domowej, w tym odkurzacza DEEBOT czy robota to mycia szyb WINBOT. ECOVACS ROBOTICS jest jedną z najlepszych marek robotów domowych na świecie. Z 65% udziałem na rynku, ECOVACS ROBOTICS jest pierwszą marką w Chinach, największą i jedną z najszybciej rozwijających się marek na świecie.\nWysokość czyszczenia: 5 m\nWysokość czyszczenia: 2.5 m\nWysokość przeszkód: 14 mm\nWysokość przeszkód: 18 mm\nWysokość przeszkód: 16 mm\nWysokość przeszkód: 15 mm\nWysokość przeszkód: 10 mm


Siatka zgrzewana powlekana 10x7,5cm wysokość 100cm PROMOPLAST Rabatka.pl Ogrodzenia działek i upraw\nOpis produktu: Siatka zgrzewana powlekana 10x7,5cm wysokość 100cm PROMOPLAST\nKategoria produktu: Siatka ogrodzeniowa » Siatki ogrodzeniowe zgrzewane\nWykonana z takiego drutu siatka swoimi własnościami spełnia wszelkie walory użytkowe i estetyczne. Ponadto, plastikowy kołnierz zabezpiecza warstwę cynku przed ulatnianiem się dzięki temu siatka pozostanie niezmieniona na długie lata. Otulina PCV jest odporna na promieniowanie UV, dzięki czemu siatka zachowa kolor przez długie lata.\nZe względu na efektowny wgląd siatka idealnie nadaje się do budowy parkanów i jako element kształtowania krajobrazu.\nSiatka wykonywana jest ze specjalnego drutu o dużej twardości, specjalny profil nadaje siatce sprężystość. Oczka siatki regularne 100x75mm. Wysokość rolki 100cm. Do siatek dostępne są specjalne słupki profilowe: słupki do siatek zgrzewanych.\nCena brutto: 220.05 zł za 25mb\nRozmiar: Oczko 100x75mm, grubość drutu 2,2mm (łącznie z otuliną PCV), wysokość 1 metr\nOpakowanie: 1 rolka - 25 metrów bieżących\nTowar dostępny od ręki. W przypadku braku towaru w magazynie czas realizacji zamówienia maksymalnie do 3 dni roboczych.


Glebogryzarki ⛳ Sprawdź ofertę naszego sklepu\n98,00 zł - 500,00 zł (5)\nGRASS GTB 8512 - glebogryzarka spalinowa\nWydajna glebogryzarka do średnich powierzchni.\nGRASS GTL 8513 - glebogryzarka spalinowa\nGlebogryzarka spalinowa do średnich i większych powierzchni.\nKoła stalowe do glebogryzarki\nKonsola mocowania narzędzi glebogryzarek.\nObsypnik dwustronny do glebogryzarki\nVEGA VT-30 - glebogryzarka spalinowa\nGlebogryzarka spalinowa do małych powierzchni.\nVEGA VT-55 BS XR 950 - glebogryzarka spalinowa\nGlebogryzarki to nowoczesne rozwiązanie z kategorii urządzeń do praktycznego spulchniania ziemi. Przygotowanie gleby przed posadzeniem kwiatów czy zasianiem trawnika jeszcze nigdy nie było tak proste. Precyzyjne ostrza i poręczne sterowanie doskonale sprawdzają się do prac nie tylko w przydomowym ogródku, ale również rozległym polu. Solidnej jakości obudowy oraz pojemne silniki gwarantują bezpieczną i wydajną pracę przez długie godziny. Wystarczy tylko odpowiednio umieścić urządzenie w docelowym miejscu, a także zapewnić mu określony zasób energii.\nPosiadanie nowoczesnej i wydajnej glebogryzarki wiąże się z wyborem części, zapewniających komfortowe warunki pracy, jak również zachowanie optymalnego zużycia energii. Dużą rolę odgrywa ruchoma część maszyny, za którą odpowiadają koła o zębatych krawędziach. Najwięcej korzyści mogą przynieść konstrukcje ze stali, przypominające wyglądem samochodowe opony. Ich trwałe mocowanie i łatwa przyczepność do podłoża pozwalają na znaczną redukcję wysiłku, a także dotarcie do trudno dostępnych miejsc. Warto też zwrócić uwagę na rozmaite pługi i spycharki, które bez problemu zniwelują nierówności, usuwając kawałki ziemi w bezpieczne miejsce. Wysoka wszechstronność maszyn jest możliwa dzięki akcesoriom, dostosowanych do określonego modelu bądź posiadających przystępny montaż. Należy jednak używać ich rozważnie i nie dopuszczać do nadmiernego obciążenia silnika w trakcie wykonywania dowolnej pracy.\nGlebogryzarki z napędem spalinowym przynoszą szereg korzyści w pracach, których celem jest przygotowanie gleby do roboczego użytku. Nawożenie i spulchnianie wymagają poświęcenia, a także dużego nakładu pracy, co wiąże się z eksploatacją dużej ilości energii. Jeśli jednak wybierzemy maszynę z wydajnym paliwem i łatwą obsługą, będziemy mogli pozwolić sobie na znacznie więcej. Rozsądnym pomysłem jest inwestycja w glebogryzarkę, wyposażoną w łańcuchową przekładnie czy dzielone noże, zapewniając szeroki zakres ruchów. Ten rodzaj glebogryzarek nie wymaga stałego podłączenia do źródła zasilania, a jedynie katalizatora z opłacalnym paliwem (np. benzyna, olej napędowy).


Świat według Basi: Miłe spotkanie i korale z papieru\nWitajcie . Wczoraj byłam umówiona z Karolinką na miganie. Dzwoni doi mnie przed czasem i pyta co robię. Była z Magdą w mojej lodziarni która jest w obok mojego bloku . Łączy dwa bloki . Posiedziałyśmy na powietrzu i zjadłyśmy lody . Wiatr był okropny silny i zimny więc mówię idziemy do mnie .Posiedziałyśmy i pogadałyśmy.Dobrze nam się rozmawiało więc już nie migałam z Karolinką tylko milo spędziłyśmy czas we trzy na pogaduszkach .Na stoliku leżały korale z papieru bo niedawno je zrobiłam.Magdzie się spodobały i Karolina mówi zrób jej takie .Dałam jej te korale bo robiłam tak sobie nie pod konkretną osobę.Pierwszy raz takie zrobiłam .Kiedyś podpatrzyłam jak zrobić zapięcie . Nasza psycholo0g trochę podobne miała tylko z koralików więc nawet zdjęcia sobie zrobiłam by zapamiętać . Ja korale z papieru bo mało miałam koralików jednego koloru .\nAutor: Świat według Basi o 2.6.15\nEtykiety: biżuteria, dom, inne spotkania, z papieru\njustyna9ewa 2 czerwca 2015 17:42\nWow jakie świetne korale! Takich nie widziałam jeszcze :)\nfąfę 2 czerwca 2015 18:44\nWow wspaniałe :-)\nAnna T 2 czerwca 2015 22:41\nBardzo oryginalne korale :) Widać, że fajnie spędziłyście czas :)\nJadwiga Kluczyńska 2 czerwca 2015 23:27\nto mi przypomina młodzieńcze lata, jak z koleżankami robiłyśmy sobie z kolorowych gazet korale- w sklepach pustki a my miałyśmy po kilka sznurów, ku zazdrości tych bardziej leniwych "dam" :))) korale wyszły Tobie bardzo ciekawie :)))\nPodaj mi proszę swój adres do wymianki\nAnnette ;-) 3 czerwca 2015 11:51\nOryginalne i efektowne.\nCzarna dama 3 czerwca 2015 14:21\nFajne są takie spotkania, a korale niezłe :)\nBożena G 3 czerwca 2015 15:23\nŚwietne korale, bardzo pomysłowe:)


Objawy krzywicy u dzieci | krzywicy u niemowląt - Różne 2017 - Magazyn dla modnych kobiet 2017\nMagazyn dla modnych kobiet ⇒ Różne 2017 ⇒ Objawy krzywicy u dzieci | krzywicy u niemowląt\nKrzywicy - jest to jeden z najbardziej powszechnych chorób wieku dziecięcego. Praktycznie każde dziecko w pewnym momencie mają tendencję do jej choroby. Główną przyczyną krzywicy u dzieci - brak witaminy D ". Witamina «D», jest pilnie potrzebna, rosnąca ciało dziecka, wpływa na wzrost kości i reguluje wchłanianie wapnia i fosforu.\nWitaminy D jest wytwarzane za pomocą promieni ultrafioletowych, a także w produktach mlecznych, żółtka jaja i olej rybny. Ze względu na niedobór witaminy D, o pobór fosforu i zmniejszenie wapnia. Aktywowany aktywność gruczołów, a ze względu na wymywanie tych elementów kości, ich zawartość w krwi jest przywrócona. W rezultacie, kości dziecka łatwo informacji, ponieważ staje się miękki. Brak witaminy "A", "B", "C", a także wpływać na rozwój krzywicy u dzieci, ale w znacznie mniejszym stopniu.\nNajczęściej występuje krzywica u noworodków, ale wczesne wykrywanie, choroba jest łatwo uleczalna. Brak światła słonecznego, karmienie sztuczne, a także złego tryb dnia, - przyczynia się do rozwoju tej choroby. Niebagatelne znaczenie ma czynnik sezonowy, więc w miesiącach zimowych, dzieci są bardziej narażone na rozwój krzywicy.\nGłówne objawy krzywicy u niemowląt i małych dzieci:\nJeden z pierwszych sygnałów się poci. Dziecko, silny spocone dłonie, stopy i głowę. Wykształcenie golenie głowy, brak apetytu, niepokój i może być, w niektórych wczesnych oznak krzywicy u dziecka. Mocz pojawia się ostry, nieprzyjemny zapach. Pojawienie się tych objawów, poważny powód, aby zobaczyć się z lekarzem.\nJeśli czas nie podejmuje działań i nie rozpocząć leczenie, potem 2-3 tygodnie rozpoczyna się kolejny etap rozwoju choroby. W tym okresie, zdeformowane kości, zmieniając kształt głowy i klatki piersiowej staje się coraz bardziej przygnębiony. Tak jak krzywica, jest dość prosta być zdiagnozowane na wczesnym etapie, nie jest konieczne, rozpoczęcie leczenia i doprowadzić ciało dziecka do takiego stanu.\nPoza tym wszystkim, zaburzenia metabolizmu i odporność maleje wraz krzywicy u dzieci.\nWszystkie dzieci w wieku poniżej trzech lat, jest to niezbędne do przeprowadzenia profilaktyki krzywicy. Dotyczy to w szczególności wcześniaków i noworodków, a także wszystkich innych dzieci w okresie zimowym.\nW leczeniu krzywicy, dziecko ważne jest, aby odpowiednie odżywianie. Decyzja o potrzebie powołania witamin powinien brać się z pediatrą. Aby zapobiec chorobie, to jest bardzo ważne, żeby dziecko było na wolnym powietrzu co najmniej dwie godziny dziennie, pożądane jest, aby podczas spaceru na dziecko dostaje promienie słoneczne, więc jest to jeden z witaminą "d" źródeł. Na chodzie, otwierając okno, aby przewietrzyć pomieszczenie do przedszkola było zawsze świeże, czyste powietrze. W zależności od stopnia zaawansowania choroby, pediatra może przepisać, masaż leczniczy, kąpiele solne, a także preparaty zawierające wapń i witaminy, "D2", "B1", "B6", "B2" Magne - B6, kwas foliowy.\nW celu zapobiegania krzywicy u dzieci do 1 miesiąca w wodzie, dodać sok z cytryny, po jednej kropli na 100 ml wody. Ponadto, według recepty mogą być w mieszaninie apteka cytrynianu i zapewnić przez 10 dni, łyżeczkę do trzech razy dziennie. Ponadto, nie jest witamina «D2» wodę i olej rozwiązaniem i "D3». D3 zaleca stosowanie , na bazie wody, jak jest rysowany kilka razy szybciej, a efekt jej zastosowania rozciąga się na trzy miesiące.\nPo zabiegu, w większości przypadków, krzywicy przechodzi bez skutków. Tylko kilka, ciężkie przypadki mogą pozostać zginanie kończyn i kręgosłupa.\nWitamina d i kwasy omega: tego brakuje w diecie dzieci Wideo.\nPoprzedni Artykuł Jak przeprowadzić ceremonię herbaty w domu?\nNastępny Artykuł Pandora Bracelet Leather\nKupno ubrań: razem w sklepie\nW poszukiwaniu drugiej połowy. Jak nie pozostać przy uszkodzonym wannie