Video: Tosielämän Thor loi Mjölnirin, jonka voi nostaa vain hän itse - AfterDawn\nAfterDawn > Uutiset > Video: Tosielämän Thor loi Mjölnirin, jonka voi nostaa vain hän itse\nVideo: Tosielämän Thor loi Mjölnirin, jonka voi nostaa vain hän itse\nKirjoittaja AfterDawn @ 14.10.2015 19:40\nSähköinsinööri Allen Pan luo videoita YouTubeen nimellä Sufficiently Advanced (suom. riittävän kehittynyt). Tarkoituksena on rakentaa tosielämän versioita fantasiamaailmojen esineistä.\nTällä kertaa herra on ottanut projektikseen Thorin Mjölnirin, kertoo BGR. Kysehän on tietysti ukkosenjumalan omasta vasarasta, jonka nostaminen ei onnistu muilta kuin Thorin sormenjäljellä varustetuilta – kirjaimellisesti.\nKoska kyseessä on sähköinsinööri, niin ratkaisu löytyykin sähkötekniikkaa hyväksikäyttäen. Pan kokosi vasaran sisukset akuista, Arduino-mikro-ohjaimesta ja sähkömagneetista. Kahvaan koskiessa magneetit menevät päälle ja näin ollen vasara lukittuu metalliseen alustaan.\nAinoa tapa saada vasara irti on sijoittaa peukalo kahvassa olevalle sormenjälkilukijalle ja toivoa, että sormenjälki on mallia Allen Pan. Tosin, kuten yksi fiksu henkilö lopussa huomaa, on toinenki keino.\n<Google poistaa Chromesta ominaisuuden – hyvin harva oikeasti käytti sitä >Applelle patenttitappio yliopistoa vastaan, hintaa liki miljardi dollaria?


Harjoitukset (Eleanor Catton) | Kirjakauppa.com\nISBN\t: 9789522342164\nHigh schoolin jazzopettajan ja nuoren oppilaan suhde paljastuu. Media herkuttelee traumaattisella skandaalilla. Aidan toisella puolella teatterikoululaiset tekevät häväistysjutusta ensimmäisen vuoden päätösesitystä, ja ylhäältä studiostaan kaikkea seuraa saksofoninopettaja, jolle oppilaat avautuvat ongelmistaan kuin psykologille.\nRomaanin lavasteissa risteilee taideopiskelijoita: teatterikoululaisia, high schoolin musiikkioppilaita ja saksofoniharrastajia. Muurien takana pelataan tylyjä sosiaalisia roolipelejä, joissa teinitytöt paljastavat terävät hampaansa. Monumentaalisen kyyninen saksofoninopettaja manipuloi tapahtumia kuin ohjaaja näytelmää. Erilaisilla aikatasoilla etenevät tarinat nivoutuvat toisiinsa ja kulkevat rinnakkain, tehden hyppyjä menneeseen ja tulevaan.\nRoolit muuttuvat, näyttämöt vaihtuvat, tosi ja teatteri sekoittuvat. Jäljelle jää todellisten tapahtumien versioita ja erilaisia esityksiä. Kuka esittää ketä ja kuka ylipäänsä pääsee esille?\nEleanor Cattonin romaani on pysäyttävän selvänäköinen katsaus nuorten taideopiskelijoiden narsistiseen ja kyyniseen maailmaan. Hänen fragmentaarinen proosansa rikkoo kronologian ja tapahtumien logiikan ja sekoittaa surutta kertojat sekä äänilajit. Suvereeni kirjoittaja hallitsee vaativan muodon ja lopputulos on harvinaisen vakuuttava esikoisteos.


Millainen on kiehtova tarina? – Epilogi – Jälkisanat\nMillainen on kiehtova tarina?\nMariia 27.1.2016 1.2.2016 kirjoittaminen\n”If there’s a book that you want to read, but it hasn’t been written yet, then you must write it.” (Toni Morrison)\nJokainen meistä haluaa lukea tai kuulla tarinoita, jotka ovat kiinnostavia, ajatuksia herättäviä tai viihdyttäviä – kiehtovia tarinoita. Jokainen kirjoittaja varmisti haluaa, että hänen teoksensa muistetaan ja siitä puhutaan. Maailma on täynnä erilaisia tarinoita eri muodoissa mutta ainoastaan osa niistä jää yksilön mieleen viikoiksi, kuukausiksi tai vuosiksi eteenpäin. Nämä mieleen jäävät tarinat erottuvat muista tarinoista selvästi ja niitä tarkastellessa voi huomata yhtäläisyyksiä.\nIhmiset tarvitsevat tarinoita ja he ovat aina jakaneet niitä eri muodoissa. Tarinat tarjoavat vaihtelevuutta ihmisten elämään, kun ne toimivat mielikuvituksen tasolla. Uskon, että mieleen jäävän tarinan on mahdollista johdattaa yksilö itsensä tuntemiseen, muuttamalla yksilö passiivisesta olijasta aktiiviseksi toimijaksi. Kiehtova tarina voi myös innostaa ja luoda sisältöä yksilön elämään puhumalla suoraan rehellisellä äänellä, mutta kuinka voimakkaasti tarina jää mieleen vai jääkö ollenkaan on kuitenkin hyvin yksilöllistä.\nKiehotova tarina koukuttaa, melkein viettelee, lukijaa, ja saa hänet lopulta kertomaan tarinaa eteenpäin. Mielestäni on olemassa kolme tärkeää elementtiä mieleen jäävää tarinaa tunnistettaessa:\ntarina vaikuttaa yksilöön\ntarina saa yksilön mielenkiinnon heräämään\ntarina jää elämään vielä senkin jälkeen kun tarina on kuultu tai luettu.\nOn tärkeää, että tarina luo jonkinlaisen reaktion lukijassa; sillä ei ole väliä onko reaktio puolesta vai vastaan, kunhan tarina vaatii lukijaa kommunikoimaan.\nKiehtova tarina voi olla oikeastaan mitä vain, mikä herättää kiinnostusta ihmisessä. Se voi mm. innostaa, huvittaa, haastaa, luoda ristiriitoja tai vaikka kauhistuttaa. Suurin osa ihmisistä elää elämäänsä mukavuusalueellaan; he elävät jokapäiväistä rutiiniaan ja harvoin astuvat tuntemattomaan. Kiehtova tarina koskettaa sitä herkkää kohtaa ihmisessä, missä kaikki perusemootiot – kuten pelko, rakkaus ja toivo – elävät, ja mitkä rationaalinen ajattelu yleensä hiljentää.\nKiehtovan tarinan ydin\nOn olennaista luoda syvä yhteys yleisöön ja kiinnittää huomiota siihen, mikä heitä motivoi, vihastuttaa ja ihastuttaa. Tämän ymmärryksen kautta on mahdollista luoda mieleen jäävä tarina, joka yhdistää yksilöä korkeammalla tasolla koskettamalla tämän ydinolemusta.\nTarinoita on olemassa vaikka kuinka mutta mieleen jäävä tarina tullaan muistamaan, koska se vaikuttaa lukijaan. Kiehtova tarina tarjoaa tuoreen näkökulman jokapäiväiseen elämään ja voi laajentaa yksilön maailmankuvaa. Mieleen jäävä tarina säilyy ”elossa” senkin jälkeen kun se on luettu tai kuultu, mikä tekee siitä vaikutusvaltaisen välineen.\nkiehtova tarina, kirjoittaminen, lukija, luova kirjoittaminen, mieleen jäävä tarina, tarina\nEdellinen Tää on ihan paras idea\nSeuraava Kirjoittajakoulutus on oleellinen osa kirjoittajaksi kasvamista


Pikkusiskon Pimppi Puhelinseksi Live\n21.12.2015 Bordelleja Valkeakoskipikkusiskon pimppi puhelinseksi live\nAlaston vilahtaa porno granny mother daughter nude harcore seksi pissavideo seksi videoita aikuisviihde pono sex kuvat. Ilmaiset porno ilmainen porno seksi ja koira nai tissimummo nai koirankanssa porno muodokkaita naisia alaston video kiira korven tuhero tyttöystävän pikkusiskoa kovaapornoa videolla ilmainen milf fi.\nPilakuvat hamster ohjelma windows puhelimelle porno videot pissailu isot tissit puhelinnumeroita ilmaiseksi. Heli koivula alasti vaimo lomalla isot rinnat paljaana teini panot ilmaiset miehet väkisin otto youtube. Haluan kyrpää video hellä pornovideoilmainen porno 16 vuotiaat tytöt ilmaisia amatööri porno video ryhmä pano kertomuksia akuis vihde. Seksi farkku pillu mustalle miehelle päiväkahviseuraa haminasta vanhojakuvia haminasta pillua mummo pimppi jennan pimppi kidutus video laivaseksi video kiimanen täti ja koira ja renki emäntää nussia suomi24 tyttö hakee miestä nussi minua liftari ottaa lävistys male on rakelin panokoulu lävistys terskan puudutukseen.\nPorno video joululahjoja netistä Miten vuotiaat nussivat siskoani. Suomen kuumimmalla treffisaitilla kaikki on mahdollista. Kiihkeä puhelinseksi livenä aidon tytön kanssa. Puhelinseksi live pissaleikit Porn game fuck mese seuraa Sex kuopio pimppi sex Nanni ja oma viestisi numeroon Kysy myÃ¶s lisÃ¤Ã¤ kuvia, lÃ¶ytyy aika rohkeitakin.\nEssi ja oma viestisi numeroon Juuri siksi vanha kunnon "Iskuri treffit" on edelleen ptiänyt pintansa. Well organized porno tube movies are updated daily. Lisätietoja opettajilta [email protected] Treffimaisteri listaa 6 ideaa mistä löytää seuraa Porissa. Etsin seksiseuraa susta kestÃ¤vÃ¤ mies. Ilmainen Sex video Chat tyttöjen kanssa webcam porno mallit, eroottinen sukupuoli näyttää online yksityinen chat cam tyttö tanssi sinulle Striptease edessä xxx. Helsinki tyttöilijä saa kyrpää tiukkaan pimppiin puhelinseksi live pissaleikit siskon pillu iso tissi äiti nussii vanhempi vaimo ei you tube ilmaiset seksikuvat.\nPuhelinseksi live pissaleikit Hellou, missÃ¤ sÃ¤ meet? Suomalaiset naiset pyöreä naisten seksi pornoa hoitajan isot seksirinnat kuvat näyttelijät naisen ejukuloi veljen masturboimasta yllätin äitini isot kannut tissihieronta video sain penistä mies porno ja eevaa tuki.\nSymppisSinkku58 Mies, 59 vuotta, Eronnut Espoo, Uusimaa Itsenäinen, energinen, empaattinen, maalaisjärjellä varustettu miehen järjellä ymmärrettävissä oleva Neito hakusessa rauhallisiin koti-iltoihin ja yhdessä kokemisiin Hyvää syrah punaviintä ja joku suklainen jälkiruoka.\nGangbang in hannover milf finland Tantra hieronta tampere hcporntube Ilmaisiaseksivideoita seksi rehvit House of s ts escorts europe Keskustele, kysy, anna ja saa vertaistukea Suomen viihdyttävimmällä keskustelupalstalla. Treffiarena - sinkku, sinkut, treffi, treffit, deitti, seuranhaku.\nNyt olisi mun vuoroni tehdä jotain ruokaa, en itsekään ole mikään huono mutta paineita on: Pikkusiskon pimppi suomi fi treffit - Vänersborg Itse on rento, konstailematon päämäärätietoinen humaani mies. Lasten ilmaiset vesirokkorokotukset aloitetaan 1.\nLeave a Reply Cancel reply Your email address will not be published. Jokainen aikansa vaeltaa,jokaisen aika päättyvi kerran. Anaali photo pyllyn antajat ilmaiset seksivideot toimistolla. Nainen etsii miestä nuori poika åornoa äiti poika auttaako penispumppu llääkäri pillua hauska seksi julkkis pillua vanha redtub lapinjärvi hieronta miehelle spermat sukkahousuille runkkaus video suomalaiset porno yuotune suomi äiti xl-naisia panokuvissa. Naisen litoris videot vittu.\nNeiti pilakuvat Koti mummot miehen puutteessa. Pikkusiskon pimppi fuck girl Pikkusiskon pimppi fuck girl Nainen etsii miestä nuori poika åornoa äiti poika auttaako penispumppu llääkäri pillua hauska seksi julkkis pillua vanha redtub lapinjärvi hieronta miehelle spermat sukkahousuille runkkaus video suomalaiset porno yuotune suomi äiti xl-naisia panokuvissa.\nPilakuvat hamster ohjelma windows puhelimelle porno videot pissailu isot tissit puhelinnumeroita ilmaiseksi. Heli koivula alasti vaimo lomalla isot rinnat paljaana teini panot ilmaiset miehet väkisin otto youtube.\nHaluan kyrpää video hellä pornovideoilmainen porno 16 vuotiaat tytöt ilmaisia amatööri porno video ryhmä pano kertomuksia akuis vihde. Seksi farkku pillu mustalle miehelle päiväkahviseuraa haminasta vanhojakuvia haminasta pillua mummo pimppi jennan pimppi kidutus video laivaseksi video kiimanen täti ja koira ja renki emäntää nussia suomi24 tyttö hakee miestä nussi minua liftari ottaa lävistys male on rakelin panokoulu lävistys terskan puudutukseen.\nPuhelinseksi live pissaleikit Porn game fuck mese seuraa Sex kuopio pimppi sex Nanni ja oma viestisi numeroon Kysy myÃ¶s lisÃ¤Ã¤ kuvia, lÃ¶ytyy aika rohkeitakin. Essi ja oma viestisi numeroon Juuri siksi vanha kunnon "Iskuri treffit" on edelleen ptiänyt pintansa.\nWell organized porno tube movies are updated daily. Lisätietoja opettajilta [email protected] Treffimaisteri listaa 6 ideaa mistä löytää seuraa Porissa.\nEtsin seksiseuraa susta kestÃ¤vÃ¤ mies. Ilmainen Sex video Chat tyttöjen kanssa webcam porno mallit, eroottinen sukupuoli näyttää online yksityinen chat cam tyttö tanssi sinulle Striptease edessä xxx. Helsinki tyttöilijä saa kyrpää tiukkaan pimppiin puhelinseksi live pissaleikit siskon pillu iso tissi äiti nussii vanhempi vaimo ei you tube ilmaiset seksikuvat. Puhelinseksi live pissaleikit Hellou, missÃ¤ sÃ¤ meet?\nPuhelinseksi domina lihava alaston nainen Julkkis bb marianne kallio alasti video äidin nussia kiimaista puhelinseksi imee neekeriä nussitaan naiset 55v lihava. Nyt olisi mun vuoroni tehdä jotain ruokaa, en itsekään ole mikään huono mutta paineita on: Alastonsuomi klubi porno suomi seksi kuvat tyttö live iso kyrpäinen neekeri. Raiskaaja valkeakoskella seksaamis kuvia suomesta seksiseuraa tikkurila 40v miehistä onko eläinseksi nainen kouvola naiset pissaa sexelemans. Essi ja oma viestisi numeroon Juuri siksi vanha kunnon "Iskuri treffit" on edelleen ptiänyt pikkusiskon pimppi puhelinseksi live. Miten venyttää miehen siveysvyö orgasmi tauon jälkeen pillun.\n0 thoughts on “Pikkusiskon pimppi puhelinseksi live”\nBb inka alaston amatööri\nTopkani kirjaudu sisään czech pornstar escort\nHairy pussy fuck thai massage espoo\nWww sexwork net nalle puh mietelauseet ystävyys\nWet and pussy com rohkeat alastonkuvat


Näytteenottotarvikkeet | Penli\nNäytteenottovarsi mittakupilla 500ml\nALV 0% - alk. 93,55€\nMalli: Varren pituus 91 cm, 116,00 € Varren pituus 183 cm, 152,00 €\nPolypropeenimitta-astia ja polyeteeni näytteenottovarsi .\nSaat kätevän näytteenoton säiliöistä, putkista, puroista, lammista, järvistä jne. Nämä näyteastiat ovat kevyitä, helppokäyttöisiä ja kannettavia. Polypropeenikupissa on kierteitetyt kiinnikkeet, jotka ruuvataan varteen.\nKaksi kiinnityskierrettä 500 ml: n mitta-astialle tekevät käytettävyyden sekä vasen- tai oikeakätiselle .\nNäytteenottovarren päässä on koukku ripustettavaksi.\nAutoklavoitava mitta-astia (enintään 121 ° C).


Elämisen vaikeus | Tukinet\nKäyttäjä Amanda2 aloittanut aikaan 20.05.2012 klo 20:35 kohteessa Aikuisen elämää\nViimeksi päivitetty 8 vuotta, 5 kuukautta sitten käyttäjän Amanda2 toimesta\nKäyttäjä Amanda2 kirjoittanut 20.05.2012 klo 20:35\nMiten tämänkin nyt tähän alottais… No olen 28 vuotias nainen ja elämässäni päätymässä lujaa vauhtia umpikujaan. En ole koskaan puhunut tästä tunnetilastani kenellekkään, mutta ongelmistani olen kyllä puhunut ystävilleni. En kuitenkaan enää ole tehnyt sitäkään, koska en halua pilata heidän päiväänsä sillä, että ilmaisen pahan oloni ja ehkä toivottoman tunteeni hallita enää elämääni.\nOlen jäänyt ilman parisuhdetta ja en ole edes kunnolla seurustellut elämäni aikana. Tapaillut olen paljonkin, mutta ihmiset joidenka kanssa olisin halunnut jotakin enemmän, eivät ole sitä kanssani halunneet ja taas olen joutunut torjumaan monet, kun itse en ole pystynyt heihin rakastumaan. Tästä syystä koen, että minulla ei ole oikeutta enää valittaakkaan yksinäisyydestäni, koska olisihan niitä poikia ollut tarjolla. Kaikki ystäväni on parisuhteessa ja nyt he alkavat pesurtamaan perheitä. Koen että minullakin olisi oikeus onneen ihmisen kanssa josta oikeasti välitän, kun se että otan vaan jonkun. Se olisi sille toiselle osapuolelle mielestäni väärin myös.\nOlen aina ollut kaveripiirin ilopilleri ja tuntuu etten tätä roolia jaksa enää vetää. Koska sisäisesti en naura, tai ole iloinen. Olen elänyt lapsuuteni alkoholisti isän kanssa, joka onneksi ei ollut väkivaltainen. Mutta hänen kanssa perheessä eläminen on ollut hyvin värikästä ja henkinen väkivalta on ollut läsnä. Isä ilmoittanut kuolevansa, kun olen ollut pieni. Hän on kaatuillut ja minä olen hänen haavojaan paikkaillut 11 vuotiaana… jne\nEn koskaan ole pitänyt itseäni sellaisena, joka tarvitsisi apua, mutta näitä muistoja olen vain perheeni kesken voinut jakaa. Olen näin jälkeen päin miettinyt voiko lapsuuteni vaikuttaa nykyiseen kykyyni sitoutua ihmissuhteisiin, että jos oma yksinäisyyteni on minun oma vika\nSaatan herkistyä itkemään vaikka ruoka kaupassa ja nolona peittelen sitä. En aina pysty hillitsemään näitä tuneitani. En kärsi unettomuudesta, vaan saatan joskus vapaapäivinä nukkua koko päivän, vaan siksi ettei ole muutakaan\nTuntuu kamalalta ja itsekkäältä valittaa, kun on ystäviä, työ, hyvät välit perheeseen jne…\nTämä tunne möykky vaan kasvaa sisälläni ja en voi sille mitään. Hulluintahan tässä on se, että saatan kuvitella omia hautajaisiani, että mitä ihmiset sielä sanoisivat ja kuinka he kertoisivat rakastaneensa minua. Ihan sairasta ! mutta joskus tämmösiä hulluja ajatuksia tulee, vaikka itsemurhaa en ole pitänyt ratkaisuna ongelmiini.\nMiten tämmöisen tunteen saa pois. Tuntuu että olen jatkuvasti huolissani huomisesta, että kuinka osaan ja arki tulee. Stressaan liikaa ja tuntuu että unohtelen nykyään paljon asioita\nAjattelin nyt vaan tässä vuodattaa näitä juttujani.. ajattelin että jos edes näitä nyt kirjoittelen, niin saan oloni kevenemään…\nHuomenna on maanantai ja sinne pitäisi mennä reippain mielin, vaikka reipas minä en taida kyllä olla\nKäyttäjä eteenpäin sanoi mummo lumessa kirjoittanut 27.05.2012 klo 01:30\nHei vaan. Millä tavalla se tunne ilmenee, ettet kohta hallitse omaa elämääsi?\nKysyn kai hölmösti asiaa, mutta jäin sitä pohtimaan. Itselläni on välillä haikea olo, kun olen yksin enkä käy baareissa, enkä tapaa miehiä missään, siksi on epätodennäköistä että seurustelisin enää kenenkään kanssa. Silti ajatuskin "vain jostain miehestä, jotta olisi joku" ei käy. Kyllä huono suhde on aina huonompi kuin yksinolo. Älä siis takerru kehen tahansa vain että olisi joku kun muillakin on. Ojasta allikkoon! Trust me. Olen kokeillut. Onneksi jäin henkiin. Niitä haavoja nuolen vieläkin ja välillä hirvittää muistot.\nItse elän vaiheessa jonka voin nimetä "Elämisen loputon tylsyys". Elin vuosikausia hirveässä elämäntilanteessa syystä ja toisesta, oli stressiä, pakokauhua, väkivaltaa, pelkoa, hengenvaaraa, taloudellisia ongelmia, lasten terveysongelmia... You name it. Ajattelin aina, että jos joskus tästä selviän ja tunnen oloni tylsäksi, olen maailman onnellisin ihminen. Tylsyys on turvaa. Helvetissä eläessään tylsyys on kaukana ja sitä kaipaa.\nMutta, selvisin helvetistä, jäin henkiin, lasten terveystilanne on stabiloitunut, taloustilanne jätti nollille mutta ei miinukselle ja sain elämästä takaisin otteen. Kaksi vuotta olen tehnyt työtä, elänyt ja hengittänyt arkea jossa ei ole kauhua, pelkoa ja väkivaltaa, ei hillitöntä henkistä tuskaa eikä hillitöntä ahdistusta. Mutta nyt on tylsää ja latteaa ja ankeaa ja harmaata 😝 Kun aurinko paistaa ja linnut laulavat, tunnen tyyntä stabiliteettia ja latteaa mielihalua. Mutta missä on riemu, ilo ja nauru? Olenko liian paljon kärsinyt jotten enää saa iloa mistään?\nTämäkin on elämisen vaikeutta, tämä lattea harmaansävyinen arki... siksi siis pitkä tarina, joka ei sinun tilanteesi liity mitenkään. Otsikko vain puhutteli minua 🙂\nMutta mitä sinun pääkoppaasi kuuluu? Vieläkö tuntuu ettet pysty pitämään elämääsi hallinnassa? Millä tavalla se on karkaamassa?\nKäyttäjä Amanda2 kirjoittanut 29.05.2012 klo 23:59\nOn vaikea selittää sitä, että ote on karkaamassa. Se on sellainen aika pelottavakin tunne ja tulee mielestäni kohtausluonteisesti. Elämäni on junnannut tällaisena liian pitkään. Ennen osasin nauraa ja nauttia, mutta tuntuu etten enää osaa. Juominen on välillä mukava tapa ehkä nollata, mutta se henkinen krapula kestää usean vuorokauden ja masennusoireet pahenevat, joten se ei tunnu hyvältä vaihtoehdolta\nVähättelen saavutuksiani elämässäni ja mietin usein, että tänään olisi yhtä hyvä päivä luopua kaikesta, kun huomenna, vaikka itselleni en ole mitään tekemässä. Saan helpotuksen vain siitä, että saatan kuvitella jättäväni kaiken taakseni...\nSaattaa olla pitkään, että on sellainen palantunne kurkussa ja itkettää. Aivan kun hormoonit olisivat jatkuvasti sekaisin tai jotain, vaikka ne eivät ole. Nukkuminen on ollut minullle omanlaisena pakokeino\nEn tiedä onko minussa oikeasti jotakin vikaa...\nKamalaa kuulla, että olet joutunut elämään noin rankkoja elämänjaksoja. 😞\nTästä tuli jotenin mieleeni, että olen aina hyvä lohduttamaan muita ja tsemppaamaan, mutta itseäni en osaa. Välillä päätän, että olempas onnellinen ja kaikki on ihanaa ja hetken voi ollakkin, kunnes en jaksa enää pinnistellä.\nOlen kyllästynyt tähän yksinäisyyteen, kun kotiin tulee ei täällä ole ketään. Sukujuhlista paluu kotiin herättää aina tunteita pintaan. Miksen minä voi järjestää lastenkutsuja....\näh, eli aika apeassa tunnelmassa ollaan. Mukavaa että huomasit tuon minun tekstini, tuntui mukavalta kun siihen vastattiin. Kiitos


Lumilautaliitto :: ISO-SYÖTE SUPERVIIKONLOPPU 30.-31.1.2016\nKiertue starttaa Iso-Syötteeltä monipuolisella tapahtumalla. Iso-Syötteen Suomi Tourin kisalajeina ovat slopestyle ja freeride, joka debytoi ensi kertaa Suomi Tourin kisalajina. Iso-Syötteen Superviikonlopussa on rutkasti muutakin ohjelmaa. Kisojen lisäksi tarjolla on muun muassa 2-7-vuotiaille suunnattua Lasten Snoukkamaata ja parkkilaskemisesta kiinnostuneille Parkkikoulua. Lisäksi Dumle Best Trick -iltasessareissa palkitaan sessareiden parhaat reilitemput.\n10.00-20.00 Vapaat harjoitukset slopestyle (koko parkki käytössä normaalisti)\nLauantai 30.1. - Slopestyle\n13.00-16.00 Miehet (grom, rookie, open)\n18.00-19.00 Dumle Best Trick -iltasessarit: reilisetti streetin alapäässä\nSunnuntai 31.1. - Freeride\n9.30-10.00 Rinteen katselmus alhaalta käsin\n10.15-11.30 Naiset (grom, rookie, open)\n11.30-14.30 Miehet (grom, rookie, open)\nParkkikoulu - Perherinteen ministreet\nLumilautaliitto järjestää Parkkikoulut yhteistyössä paikallisten seurojen sekä kovien vierailevien laskijoiden kanssa. Parkkikoulut ovat ilmaisia, ja mukaan voi tulla missä vaiheessa tahansa opetusta. Tapaamispaikkana Lasten Snoukkamaa, Rinteen nro 9 alla.\nLasten Snoukkamaa tarjoaa 2-7-vuotiaille lapsille mahdollisuuden kokeilla lajia ilmaiseksi innostavassa oppimisympäristössä. Snoukkamaa järjestetään rinteen nro 9 alla olevassa Burton Riglet Parkissa.\nFreeride järjestetään parikisana, jossa parempi menee jatkoon tuomarien pisteytyksen mukaan. Kaikki laskijat saavat pisteet, jotta heidät voidaan sijoittaa overall-rankingiin.\nKisalippu pe–su 45 €. Päiväliput 40 €. Kisaliivi pitää olla päällä ostaessa kisalippua.\nKisalounas 7 €. Keittolounas alakahvilassa.\nHotelli ja mökit rinteen välittömässä läheisyydessä: www.hotelli-isosyöte.fi/ 020 1476 400\nPikku-Syötteen puolella n. 3 km päässä: http://syote.fi/matka-ja-majoitus/hotelli-pikku-syote/ / 08 8154000\nEtukäteen Lumilautaliiton nettisivuilla http://www.fsa.fi/kilpailuttapahtumat/tapahtumat/suomitour/, josta löytyy sähköinen ilmoittautumiskaavake. Paikan päällä kisatoimistossa, joka sijaitsee Hiihtokoulun toimistossa.\nOsallistujilla oltava kilpailijalisenssi ja tapaturmavakuutus, joka on voimassa myös kilpailuissa.\nVakuutusnumero mahdollisesta erillisestä tapaturmavakuutuksesta edellytetään.


Kuntien julkiset hankinnat | Novice\n”Miksi ei vain voida ostaa suoraan ja pelkästään oman kunnan yrittäjiltä palveluita?”\nJulkiset hankinnat herättävät paljon keskustelua ja kysymyksiä. Kunnat eivät varmasti osta kiusallaan muiden kuntien yrittäjiltä palveluita, oman kunnan alueen yrittäjien sijaan, vaan julkisia hankintoja ohjaa hankintalaki, jota kuntien tulee noudattaa. Mutta kuntien tulee myös osata toteuttaa julkiset hankinnat oikein. Otetaanpa esimerkki, joka yleensä herättää paljon keskustelua niin kuntalaisissa kuin viranhaltijoissa sekä luottamushenkilöissä.\n”Tarjouskilpailumme voitti vieraspaikkakuntalainen yritys ja oman kuntamme yritystä ei valittu. Voimmeko järjestää uuden tarjouskilpailun ja muokata tarjouspyyntöä siten, että oman kunnan yritys voittaa?”\nTarjouskilpailun voi toteuttaa uudestaan, mutta vain perustelluista syistä. Hankintalain mukaan se ei ole perusteltu syy, että tarjouskilpailua ei voittanut se yritys, jonka kunta tai kuntalaiset olisivat halunneet. Hankintalain mukaan kunta ei myöskään saa suosia tai syrjiä oman alueen yrityksiä eikä myöskään muiden kuntien alueen yrityksiä.\nTarjouskilpailun soveltuvuusvaatimukset, vähimmäisvaatimukset sekä pisteytettävät vertailukriteerit eivät saa suosia tai syrjiä tarjoajia, vaan niiden tulee olla yhdenvertaiset sekä liittyä hankinnan kohteeseen (FINLEX). Jos hankinnan kohteena on vaikkapa uuden sairaalan rakennusurakka, niin lain mukaan tarjoavalta yritykseltä voidaan edellyttää tiettyä liikevaihtoa ja vaikkapa hankinnan kohteeseen liittyvää useampaa vastaavanlaista referenssiä. Hankintalain mukaan tarjoavalla yrityksellä ei myöskään saa olla verovelkaa tai jos on, niin siitä pitää olla maksusuunnitelma verottajan kanssa. Myöskään tarjoavan yrityksen päättäjillä tai yrityksellä itsellään ei saa olla voimassaolevia tuomioita ja esimerkiksi kaikki lakisääteiset työnantajamaksut ja velvoitteet tulee olla hoidettuna. Laki edellyttää myös monia muita soveltuvuuden vaatimuksia tarjoavalle yritykselle (ESPD -lomake).\nSoveltuvuusvaatimukset koskettavat siis tarjoavaa yritystä ja niillä varmistetaan, että tarjoava yritys on ns. ”oikeustoimikelpoinen” ja kykenee toteuttamaan hankinnan kohteena olevan kokonaisuuden. Elleivät soveltuvuusvaatimukset täyty, tarjoava yritys suljetaan tarjouskilpailusta pois.\nKun käsitellään varsinaista hankinnan kohdetta, puhutaan vähimmäisvaatimuksista ja ne joko täyttyvät tai eivät täyty ja elleivät ne täyty, tarjoavan yrityksen tarjous hylätään. Yhtenä vähimmäisvaatimuksena voidaan esimerkiksi edellyttää nimetyn työmaajohtajan omaavan tietyn kokemuksen vuosissa, tietyn koulutuksen/tutkinnon ja vaikkapa useamman referenssin vastaavanlaisista sairaalan rakennusurakoista (tässä viitataan edellisen kohdan sairaalan rakennusurakan esimerkkiin). Vähimmäisvaatimuksina voidaan edellyttää myös vaikkapa sellaisia työmaakoneita, joiden päästöluokitukset ovat tietyllä tasolla. Vähimmäisvaatimukset tarkoittavat siis käytännössä sitä, että laatua edellytetään ja laadulle tulee olla aina selkeät mittarit.\nTarjousten laadun pisteytys?\nYrityksille voidaan toki antaa tarjouskilpailussa lisäpisteitä vaikkapa siitä, että nimetyllä työmaajohtalla onkin referenssejä enemmän kuin vähimmäisvaatimuksessa edellytettiin. Tämä tarkoittaa yksinkertaistettuna seuraavaa: ”vähimmäisvaatimuksena on kolme referenssiä vastaavanlaisista sairaalaurakoista ja jos vastaavanlaisia referenssejä on enemmän kuin kolme, saa kyseinen tarjous viisi lisäpistettä”. Lisäpisteitä voidaan antaa myös, jos työmaakoneiden päästöluokitukset ovatkin paremmat kuin vähimmäisvaatimukset.\nPaikallistuntemuksesta voidaan antaa myös tietyissä määrin lisäpisteitä, mutta lisäpisteitä ei voi antaa siitä, että yritys on paikallinen. Paikallistuntemuksen pisteytys ei myöskään voi ratkaista koko tarjouskilpailua, vaan siitä voi saada vain lisäpisteitä lopulliseen vertailuun. Paikallistuntemuksen huomioiminen ja hyödyntäminen voisi tulla kyseeseen mahdollisesti erilaisten kuljetuspalveluiden toteuttamisessa – esim. potilaskuljetuksissa tms. Kun julkisten hankintojen yhteydessä puhutaan paikallisuuden hyödyntämisestä (HUOM! hyödyntämisestä, ei suosimisesta), usein nousee esille kuntien elintarvikehankinnat. Kuntien elintarvikehankintojen tarjouspyynnössä ei voida edellyttää, että peruna on viljelty paikkakunnalla (koska kyseinen vaatimus syrjii muiden kuntien perunan viljelijöitä), mutta tarjouspyynnössä voidaan edellyttää tai antaa vaikkapa lisäpisteitä, jos perunan matka pellolta keskuskeittiöön kestää vain tietyn ajan, jolla varmistetaan tuoreuslaatu. Voidaan myös edellyttää tiettyä perunalajiketta. Lisäksi isoja hankintakokonaisuuksia voidaan jakaa osiin siten, että esim. pienemmät yritykset voivat tarjota vain yhtä osakokonaisuutta.\nOn hyvä muistaa, että jos vaaditaan laatua, niin laatua tulee voida mitata, koska muuten laatua on käytännössä mahdoton pisteyttää tai arvioida ja verrata muihin tarjouksiin. Hankintalaki myöskin edellyttää, että tarjouspyynnön vertailukriteerit ovat yksiselitteiset ja laadittu siten, että käytännössä jokainen tarjoaja kykenee pisteyttämään oman tarjouksensa. Tarjouspyynnössä ei voi olla pisteytettävänä vertailukriteerinä esimerkiksi seuraavanlaista: ”paras kaukoputki saa enimmäispistemäärän”. Mutta seuraavanlainen voi olla: ”enimmäispistemäärän saa kaukoputki, jonka tarkkuus on 0,001 kaarisekunttia.”. Jälkimmäinen on hyvin selkeä sekä mitattavissa oleva, koska jokainen tarjoaja tiedostaa mitä tarkoitetaan kaarisekunnilla, kun puhutaan kaukoputkien tarkkuudesta. Ed.mainittu esimerkki voidaan muotoilla tarjouspyyntöön vaikka siten, että enimmäispistemäärä on 10 p ja seuraavaksi tarkin kaukoputki saa 8 p ja kolmanneksi tarkin kaukoputki saa 6 p jne. Samaa periaatetta voidaan hyödyntää paikallisliikenteen liikennöitsijän linja-autojen päästövertailussa.\nJulkisten hankintayksiköiden (kunnat, kaupungit, sairaanhoitopiirit, valtion liikelaitokset jne.) tulee kilpailuttaa hankintansa julkisen hankintalain mukaan, noudattaen yhdenvertaisuuden, syrjimättömyyden, avoimuuden sekä suhteellisuuden periaatteita. Yksinkertaistettuna tämä tarkoittaa sitä, että julkiset hankinnat tulee kilpailuttaa avoimesti ja tarjouspyynnöt tulee julkaista julkisesti HILMA -kanavassa. Kilpailuttamisvelvoite koskettaa lähtökohtaisesti kansallisen kynnysarvon sekä EU-kynnysarvon ylittäviä hankintoja (Kynnysarvot). Pienhankintoihin ei sovelleta hankintalakia ja tämä tarkoittaa tiivistettynä sitä, että pienhankintojen tarjouspyyntöä ei tarvitse julkaista HILMA -kanavassa avoimesti ja julkisesti, vaan hankintayksikkö voi pyytää tarjoukset haluamiltaan tarjoajilta (suositeltavaa on pyytää tarjoukset 3-5 yritykseltä), mutta pienhankintojen tarjoukset tulee kuitenkin vertailla ja arvioida sekä pisteyttää aivan samoin menetelmin kuin kansalliset ja EU-hankinnat. Täältä voi lukea aiheesta lisää: ”julkiset hankinnat”.\nMiksi ei siis vain voida ostaa suoraan palveluita oman kunnan yrittäjiltä? Tottakai voidaan! Mutta siinä tulee noudattaa hankintalakia (pienhankintojen osalta tulee noudattaa julkisten hankintojen periaatteita) ja oman kunnan yrittäjien tulee täyttää kunnan tarjouspyyntöjen mukaiset kriteerit. Kunnan tarjouspyynnöt tulee myös laatia julkisten hankintojen periaatteiden mukaisesti, jolloin on mahdollista saada hyviä ja laadukkaita tarjouksia. Hankintalain sallimat markkinavuoropuhelut ovat hyvä työkalu tässä. Oman kunnan tarjouskilpailuihin voi käytännössä osallistua yritys mistä vain (hankintalaki ja kynnysarvot huomioiden toki) ja jos kyseisellä yrityksellä on laadukkaampi tarjous, kun oman kunnan yrittäjällä, niin se todennäköisesti voittaa tarjouskilpailun ja se on hankintalain mukaan oikein. Kun julkisten hankintojen tarjouskilpailujen tarjouksia arvioidaan ja pisteytetään, ei kenenkään mielipiteillä ole väliä – ei viranhaltijoiden, ei luottamushenkilöiden eikä kuntalaisten. Ainoastaan hankintalain mukaisilla tarjouspyynnön vaatimuksilla on merkitystä sekä sillä, että tarjoukset täyttävät kyseiset vaatimukset. Tässä taas kunnan tulee olla tarkkana ja laatia tarjouspyynnöt selkeästi.\nOta yhteyttä Novicen Anttiin, niin jutellaan lisää!\nPs. Aikaisempi kirjoituksemme julkaistiin sosiaalisessamediassa, 8.18.2021\nViime aikoina monet kuntalaiset ja myös media ovat pohtineet miksi kunnat/kaupungit/sairaanhoitopiirit/jne. ostavat vain halvinta? Miksi laatua ei osteta? Miksi laatua ei seurata? Miksi sopimuskauden aikaista työtä ei seurata?\nVäitämme, että jokainen kunta haluaa ostaa laatua ja varmistua laadukkaan palvelun tarjoamisesta asukkailleen. Moni kunta kamppailee samojen inhimillisten asioiden parissa kuin jokainen kuntalainenkin: aikataulu- ja resurssihaasteiden parissa sekä siinä kuinka sanoittaa, mitoittaa ja toteuttaa laadukkaiden palveluiden vaatimukset tarjouspyyntöihin?\nvalmistelu ja markkinavuoropuhelut kunnan ja potentiaalisten tarjoajien kesken mahdollistavat hyvät lähtökohdat onnistuneelle hankinnalle sekä selkeille tarjouspyynnöille ja laadukkaille tarjouksille.\nLAATUA voidaan ja pitääkin edellyttää julkisissa hankinnoissa. Jos hinta on ainoa vertailtava kriteeri, niin silloin lain mukaan halvin tarjous saa eniten pisteitä ja kunnan on valittava kyseinen tarjous (vähimmäisvaatimukset tulee tietenkin täyttyä myös).\nLaatu voidaan myös asettaa vertailtavaksi ja pisteytettäväksi kriteeriksi, hinnan ohella.\nLaatu voidaan sisällyttää palvelulupaukseen (jolloin tarjoavan yrityksen täytyy sitoutua esim. oikeanlaiseen hoitajamitoitukseen, sisäilmaongelmattomaan uuteen kouluun jne.)\nLaatuvaatimukset voidaan sisällyttää suoraan soveltuvuusvaatimuksiin, joita vaaditaan tarjoavalta yritykseltä. Lisäksi ne voidaan myös sisällyttää hankinnan ehdottomiin vaatimuksiin ja sopimusehtoihin.\nSummasummarum: Havaintojemme ja kokemuksemme perusteella ne julkiset hankinnat, joissa on toteutettu hankintalain sallima avoin markkinavuoropuhelu viranhaltijoiden ja potentiaalisten tarjoajien kesken, on mahdollistanut laadukkaan lopputuloksen. Edellytyksenä on tietenkin ollut vuorovaikutteisuus sekä molemminpuolinen halukkuus ja kyvykkyys toteuttaa paras mahdollinen lopputulos.\n← Novice on valittu ELY-keskuksen kehittämispalveluiden palveluntarjoajaksi!


Eurojärjestelmän konsolidoitu tase 10.6.2016\nNavigation Path: Home›Media›Press releases›Weekly financial statements›14.6.2016\nPerjantaina 10.6.2016 päättyneellä viikolla kullan ja kultasaamisten (vastaavien erä 1) määrä pysyi ennallaan.\nEurojärjestelmän nettovaluuttapositio (vastaavien erät 2 ja 3 vähennettynä vastattavien erillä 7, 8 ja 9) pieneni 0,2 miljardilla eurolla 263,4 miljardiin euroon eurojärjestelmän keskuspankkien asiakasmaksujen ja arvopaperikauppojen vaikutuksesta.\n9.6.2016 Yhdysvaltain dollarin määräinen likviditeettiä lisäävä käänteisoperaatio (7 päivää) - 5 miljoonaa Yhdysvaltain dollaria\nEurojärjestelmän muista kuin rahapoliittisista syistä hallussaan pitämien arvopaperien (vastaavien erä 7.2) määrä pieneni 0,9 miljardilla eurolla 346,1 miljardiin euroon. Liikkeessä olevien setelien (vastattavien erä 1) määrä kasvoi 0,5 miljardilla eurolla 1 081,8 miljardiin euroon. Velat julkisyhteisöille (vastattavien erä 5.1) vähenivät 4,8 miljardilla eurolla 117,8 miljardiin euroon.\nEurojärjestelmän nettoluotonanto luottolaitoksille (vastaavien erä 5 vähennettynä vastattavien erillä 2.2, 2.3, 2.4, 2.5 ja 4) kasvoi 6,1 miljardilla eurolla 161,6 miljardiin euroon. Keskiviikkona 8.6.2016 erääntyi 51,9 miljardin euron perusrahoitusoperaatio (vastaavien erä 5.1), ja samalla suoritettiin uusi, 50,8 miljardin euron perusrahoitusoperaatio, jonka maturiteetti on 7 päivää.\nMaksuvalmiusluoton (vastaavien erä 5.5) käyttö oli 0,1 miljardia euroa (lähes sama kuin edellisellä viikolla) ja talletusmahdollisuuden (vastattavien erä 2.2) käyttö 340,3 miljardia euroa (edellisellä viikolla 347,5 miljardia euroa). Eurojärjestelmän rahapoliittisista syistä hallussaan pitämien arvopaperien (vastaavien erä 7.1) määrä kasvoi 18,9 miljardilla eurolla 1 171,3 miljardiin euroon. Alla olevassa taulukossa on esitetty erään kuuluvat sijoitukset osto-ohjelmittain. Ne kaikki arvostetaan kirjanpidossa jaksotetun hankintamenon perusteella.\nRahapoliittinen osto-ohjelma Salkun arvo 10.6.2016\nEnsimmäinen katettujen joukkolainojen osto-ohjelma 18,1 miljardia euroa - -0,4 miljardia euroa\nToinen katettujen joukkolainojen osto-ohjelma 7,9 miljardia euroa - -0,4 miljardia euroa\nKolmas katettujen joukkolainojen osto-ohjelma 179,9 miljardia euroa +2,2 miljardia euroa -0,7 miljardia euroa\nOmaisuusvakuudellisten arvopaperien osto-ohjelma 19,3 miljardia euroa +0,1 miljardia euroa -\nYrityssektorin velkapapereiden osto-ohjelma 0,3 miljardia euroa +0,3 miljardia euroa -\nJulkisen sektorin velkapapereiden osto-ohjelma 834,8 miljardia euroa +17,7 miljardia euroa -\nKaikkien transaktioiden vaikutuksesta euroalueen luottolaitosten talletusten määrä eurojärjestelmän sekkitileillä (vastattavien erä 2.1) lisääntyi 23,1 miljardilla eurolla 643,8 miljardiin euroon.\n2.1 Saamiset IMF:ltä 76 573 −270\n2.2 Pankkitalletukset, arvopaperisijoitukset ja muut valuuttamääräiset saamiset 223 427 −287\n4.1 Pankkitalletukset, arvopaperisijoitukset ja lainat 18 778 139\n5.1 Perusrahoitusoperaatiot 50 848 −1 057\n5.5 Maksuvalmiusluotot 98 −37\n7.1 Rahapoliittisista syistä hallussa pidettävät arvopaperit 1 171 262 18 895\n7.2 Muut arvopaperit 346 064 −924\n2.1 Sekkitilit (ml. vähimmäisvarantotalletukset) 643 829 23 069\n2.2 Talletusmahdollisuus 340 266 −7 208\n2.5 Vakuuksien muutospyyntöihin liittyvät talletukset 244 −32\n5.1 Julkisyhteisöt 117 850 −4 770\n5.2 Muut 103 088 2 432\n8.1 Talletukset ja muut velat 5 977 −326


Syö niin paljon herkkuja kuin haluat – Mahdollisuuksien elämä\n02/10/2018 02/10/2018 Säde\nRuoka vaikuttaa terveyteen ja sairauksiin laajasti. On ihan luonnollista, että se on saanut paljon huomiota ennaltaehkäisyssä. Perinteisesti vallalla ovat olleet rajoitukset ja vaaralliset syy-seuraus—suhteet. Viime vuosina on kuitenkin herännyt enemmän positiivista ajattelua: minkälainem ruoka ja syöminen ovat hyväksi mielelle ja terveydelle. Ruoka on kuitenkin myös nautinnon lähde ja tietysti kulmakivi kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille. Lähden käsittelemään ravintoteemaa myös vähän epätavanomaisemmasta suunnasta, nautinnosta ja herkuista. Ne ehkä mustamaalaavatkin syömistä monilla. Monipuolisuudesta ja hyvistä valinnoistakin tulee kyllä puhetta myöhemmin.\nKoulussa opetettiin lautasmalli, ruokapyramidi ja hampaille huonot sokerit. Kotitaloustunnilla tehtiin kyllä ruokaa ja syötiin yhdessä, mutta jotenkin päällimmäiseksi tunteeksi jäi (suorittaja kun olen) joukko sääntöjä, joita noudattamalla elää ”oikein”. Lääketieteen opinnot vahvistivat tätä entisestään. Ravinnon tarkoitus on mahdollistaa elimistön hyvä ja terve toiminta. Ne, jotka syövät ”väärin”, sairastuvat. Usein herkuttelut tuntuivat huonolta lipsumiselta. Tämä on vähän kärjistettyä, mutta ei aivan kaukana totuudesta.\nViime vuosina olen todennut, että ruuassa on niin paljon hyvää potentiaalia. Hyvä ruoka tekee hyvää. Yhdessä nautittu hyvä ruoka luo merkittävän yhteisen hetken. Rauhassa nautittu ateria stimuloi aisteja ja voi olla pysähdys arjen hektisyydessä. Esikoisen vauvavuotena sain tehdä ruokaa rauhassa iltaisin. Silloin totesin, että hyvin laitettu ruoka on sekä henkisesti että fyysisesti merkittävä hyvinvoinnin lähde. Ruuan laittaminen oli mukavaa ja yhteinen ruokailu tärkeä pysähdys päivässä. Kummallekaan näille ei ole enää aivan rauhassa samanlaisia mahdollisuuksia, mutta muisto on lämmin.\nHerkuista nauttiminen on mietityttänyt paljon viime vuosina. Huonolla omallatunnolla syödyt herkut ovat mitä suurinta haaskausta. Ne ovat yhtä epäterveellisiä kuin nauttien syödyt, mutta eivät anna ollenkaan samaa tyydytystä ja iloa. Herkkuja saa syödä ja niistä pitää voida nauttia. Spekuloin myös, että herkut tyydyttävät nopeammin, kun ei syö tavallaan itseltään salaillen.\nViime joulusta asti olen pohdiskellut seuraavaa ajatusta: Herkkuja saa syödä niin paljon kuin haluaa, kun pysähtyy nauttimaan niistä. Silloin ei pidä olla muita häiriötekijöitä: ei ohjelmaa, ei kännykkää, ei lehteä…. Tällöin keskittyy herkkuun, eikä minulla ainakaan ole mahdollisuutta tai kärsivällisyyttä istuskella syömässä kovin pitkään herkkuja. En ole noudattanut tätä mitenkään kokonaisvaltaisesti, mutta se on antanut mielestäni hyvää suhdetta herkkuihin monissa hetkissä. Äitiarjen luksus on pieni jäätelöannos lasten lepohetken aikaan. Aikaisemmin taustalla oli pieni huono omatunto. EIhän tämä ole hyväksi. Nykyään nautin sen rauhassa hyvällä omallatunnolla. Yleensä varsin pieni annos riittää, sillä haluan päästä sitten tekemään kaikkea muuta.\nTämä ajattelu ei ehkä toimi kaikille, mutta itseäni se on auttanut nautinnon ja ruuan positiivisen potentiaalin tavoittamisessa. Voi kokeilla, jos tuntuu sopivalta.\nHerkut Mahdollisuus Positiivisuus\nPrevious Post Tarpeeksi oikeita asioita\nNext Post Ruokahistoriaa\nOne thought on “Syö niin paljon herkkuja kuin haluat”\nPingback: Ruokakuun tavoitteiden toteutumista – Mahdollisuuksien elämä


Frank Underground | Parasta Tallinnassa\nSomevaikuttaja Rasmus ihastui Tallinnaan – “Koko matka oli todellinen luksuskokemus!”\nTallinna mielletään usein perhekohteeksi ja eikä suotta, onhan kaupungissa paljon tekemistä lapsiperheille ja laivalla matkustaminen lienee vaivattomin tapa lähteä ulkomaille perheen pienimpien kera. Tallinnassa on nuorille aikuisille paljon kiinnostavaa kaupunkikulttuuria…\nElegantti ja ajaton Frank Bistro & Underground\nPäivitetty 3.12.2019. Vanhankaupungin tunnelmalliselta Sauna -kadulta löytyy ihastuttavan tyylikäs FRANK Bistro & Underground. Bistro-tyylistä ruokaa, ensiluokkaista palvelua sekä laadukkaita cocktaileja tarjoileva ravintola kuuluu kaupungin ravintolaklassikoiden kärkeen. Ravintolaklassikko vanhankaupungin sydämessä Vuonna…


Energiaa ja iloa harrastuksesta - aikuisenakin\nKello kilahtaa neljä, suljen läppärin, kiitän työkavereita kuluneesta työpäivästä ja suuntaan toimiston loisteputkien valosta ulos pimeään joulukuiseen maanantai-iltaan. Haukottelen ja kiirehdin kotiin syömään päivällistä ennen illan kuorotreenejä. Ruuan jälkeen käyn pitkäkseni sohvalle ja suljen hetkeksi silmät. Voisinpa vain jäädä tähän köllimään loppuillaksi! Mitä ajattelin silloin alkusyksystä, kun lupauduin ehtimään - tai oikeastaan jaksamaan treenata kolme tuntia putkeen maanantai-iltaisin! Maanantai-illat kun ovat olleet minulle aina hetkiä viikosta, jolloin olen kaikista väsynein.\nPakotan kuitenkin itseni pakkaamaan laukkuun nuotit ja suuntaan entistä pimeämpään ja loskaisempaan joulukuun säähän. Perille päästyäni moikkaan muita kuorolaisia ja aloitamme äänenavauksen. Laulamme läpi haastavaa teosta - ensimmäistä kertaa alusta loppuun ilman pysähdyksiä. Viimeisen sävelen jälkeen kasvoilleni nousee hymy, joka ylettää korvasta korvaan: nyt muistan, miksi jaksoin tänäänkin pitkän ja raskaan työpäivän jälkeen raahautua treenaamaan. Tämähän on kivaa!\nKolme tuntia hujahtavat hetkessä. Välillä huomaan olevani flow-tilassa - keskityn vain musiikin tuottamiseen yhtenä soittimena yhdessä muiden kuorolaisten kanssa. Olen unohtanut työstressin, kalenterissa olemassa oloaan muistuttavat velvollisuudet ja oikeastaan koko muun maailman olemassa olon. Ja mikä parasta: kolmen tunnin ajan kännykkäni on ollut äänettömällä laukussani ja kukaan ei ole kaivannut minua, vaikka en olekaan vastannut lukuisiin viesteihin tai tarkistanut eri some-kanavia. Treenien lopuksi lähden iloisena ja virkistyneenä kohti kotia. Tällä energialla jaksaa taas läpi parin kiireisen arkipäivän.\nUusi harrastukseni ei ole ainoastaan tehnyt arjesta juhlaa; samanaikaisesti kuorokavereista on tullut ystäviä, olen saanut kokea huikeita kokemuksia ja tuntea iloa oppiessani uutta. Koen, että nämä asiat ovat rikastuttaneet elämääni ja parantaneet mielenterveyttäni. Samaa mieltä olivat kaverini, joilta kysyin, miksi he harrastavat kukin jotakin. He kertoivat esimerkiksi, miten harrastuksessa on ihanaa, kun saa keskittyä vain yhteen asiaan kerrallaan. Taiteen avulla he opettelevat ymmärtämään maailmaa ja kulttuureita paremmin, liikunta auttaa selvittämään päässä pyöriviä asioita.\nMyös monet tutkimukset tukevat näitä kokemuksia: mielekäs harrastus edistää mielenterveyttä.\nValitettavasti usein meille käy niin, että aikuisuuden kynnyksellä harrastukset jäävät. Viikot täyttyvät opiskelusta taikka töistä eikä vapaa-ajalla ole mukamas aikaa sitoutua harrastukseen. Jotkut jopa sanovat, ettei aikuisten kuulu tai tarvitse mitään harrastaa! Uuden vuoden alkaessa pian, kannustankin sinua miettimään uuden harrastuksen aloittamista. Oletko aina halunnut käydä kitaratunneilla, opetella sirkustemppuja, kisata voitosta joukkueurheilussa yhdessä muiden kanssa? Tärkeintä on se, että harrastus tuo iloa elämääsi!\nEnsi viikolla alkaa myös Yeesin harrastustoiminta 13-29-vuotiaille nuorille Helsingissä – ehkä sieltä voisi löytyä myös sulle oma harrastus? Torstaina 18.1 alkaa Supaflyn kanssa yhteistyössä järjestetty graffititaide. Lisäksi helmikuussa on tarjolla sirkusta, jonka lupaan olevan hirmuisen hauskaa! Yeesin tulevat harrastuskertojen ajankohdat ja paikat löydät aina menovinkeistä.\nMukaan vapaaehtoiseksi harrastuskaveriksi?\nMyös vapaaehtoistyö voi olla mahtava harrastus. Yeesin harrastuskaverina pääsee tapaamaan uusia ihmisiä, oppimaan uutta ja mahdollistamaan nuorille mielenterveyttä tukeva harrastuksen. Harrastuskaverien rooli on luoda hauskaa ja turvallista ilmapiiriä harrastusryhmissä muiden nuorien kanssa. Ilmoittaudu Yeesin vapaaehtoiseksi tai jos olet jo yeesiläinen, laita viestiä sara@yeesi.fi.


Luonnollisemmat ja laadukkaat kynsilakat Hyvikseltä\nLeikittelevä kynsilakka piristää\nKynsilakalla voi vahvistaa omaa tyyliä ja persoonaa, eikä asiaa kannata missään nimessä ottaa liian vakavasti. Kynsilakalla hassuttelu piristää päivää ja rohkean värinen lakka sopii mainiosti myös muuten hillittyyn meikki- ja pukeutumistyyliin. Meiltä löydät valikoiman ihanan värisiä ja laadukkaita kynsilakkoja!\nEgyptin ylimystöltä tähän päivään\nJo muinaisessa Egyptissä ylimystö, Cleopatra mukaanlukien, käytti punaista hennaa tahratakseen kyntensä. Tällä symboloitiin asema. Muinaisessa kiinassa taasen tärkeät ihmiset kasvattivat kyntensä pitkiksi näyttääkseen asemansa.\nTeollisen vallankumouksen jälkeen 1800-luvulla tuli teknologiasta kehittyneempää ja uusia kynsienhoidon välineitä alkoi ilmaantua. Naiset hoitivat kynsiä kotonaan, mutta 1800-luvun lopulla USA:ssa alkoi avautua kynsihoitoloita. Ne tajosivat manikyyrejä niille, joilla oli siihen varaa. Hoidetuista kynsistä tuli tärkeä osa muotia.\n1900-luvulla kun elokuvateollisuus alkoi ja Hollywoodin hohdokkaat näyttelijättäret näyttivät täydellisesti hoidettuja kynsiään, jotka oli kirkkailla väreillä lakattuja, räjähti kynsilakkojen, kynsisuojien ja kynsien hoitovälineiden kysyntä kasvuun.\nKynsilakka on lakkaa, jota käytetään sekä sormien, että varpaankynsien lakkaukseen joko kaunistautumistarkoitukseen tai hoidollisessa merkityksessä. Kynsilakkoja on saatavilla värillisinä ja värittöminä. Värillisiä lakkoja on saatavilla monipuolisesti kaikenlaisissa väreissä ja värisävyissä. Kynsiä voi lakata myös usealla eri sävyllä samaan kynteen luoden erilaisia kuvioita. Lisäksi eri värejä voi laittaa myös eri kynsiin!\nHyviksen valikoimassa olevat kynsilakat ovat mm. tolueenittomia, kamferittomia, ftalaatittomia, formaldehydittömiä ym. joita käytetään ns. normaaleissa kynsilakoissa. Valikoimastamme löytyy myös täysin vegaanisia kynsilakkoja!\nKynsilakkojen lisäksi löydät kynsilakkavalmistajien omat kynsilakanpoistoaineet.


PULLO, HELI: Kirjavia näkemyksiä hajonnasta ja koheesiosta. Kylmän sodan Pohjoismaa-kuva ranskalaisessa ja länsisaksalaisessa historiantutkimuksessa 1950–1970-luvuilla\nPro gradu-tutkielma, 111 s.\nTutkimuksen aiheena ovat 1950–1970-luvuilla julkaistut ranskalaiset ja länsisaksalaiset Pohjoismaiden historiaa käsittelevät tutkimukset. Työ on luonteeltaan historiografinen, eli päämääränä on selvittää millaisen kuvan ranskalaiset ja länsisaksalaiset historioitsijat antoivat Pohjoismaista oman kulttuurinsa ja kylmän sodan vaikutuksen alaisina.\nTarkasteltavana on ollut neljä ranskalaista ja viisi länsisaksalaista tutkimusta. Ranskalaiset teokset ovat Pierre Jeanninin Histoire des pays scandinaves (l.painos 1956 ja 2. painos 1965), Charles Zorgbiben Les États-Unis Scandinaves (1968) ja Jean-Jacques Folin Les pays nordiques aux XIXe ja XXe siècle (1978). Saksalaiset teokset ovat Walther Hubatschin Die Deutschen und der Norden (1951) ja Unruhe des Nordens – Studion zur deutsch-skandinavischen Geschichte (1956) sekä Ulrich Bracherin Geschichte Skandinaviens (1968), Arthur E. Imhofin Grundzüge der nordischen Geschichte (1970) ja Martin Gerhardtin & Walther Hubatschin Deutschland und Skandinavian im Wandel der Jahrhunderte (2. painos 1977).\nOlen lähestynyt tutkimuskenttää kolmen näkökulman kautta. Ensimmäisessä käsittelyluvussa tarkastelen, miten tutkijat ovat mieltäneet Pohjoismaiden alueen ja mitä käsitteitä alueesta on käytetty. Toisessa käsittelyluvussa kiinnitän huomioni siihen, miten Pohjoismaiden asema ja toiminta on nähty kylmän sodan aikana. Viimeisessä käsittelyluvussa perehdyn siihen, miten Suomi on esitetty toisaalta Pohjoismaihin kuuluvana, toisaalta muista Pohjoismaista eroavana.\nPohjoismaiden määrittely on tuottanut tutkijoille hankaluuksia. Kysymykseksi on noussut, mitkä viidestä Pohjoismaasta kuuluvat "Pohjoismaihin" tai "Skandinaviaan". Saksalaiset tutkijat ovat ranskalaisia enemmän kiinnittäneet huomiota käsitteenmäärittelyn kysymyksiin samoin kuin ongelmaan siitä, onko Pohjoismaat nähty ulkopuolisten silmin yhtenä kokonaisuutena vai onko huomattu myös Pohjoismaiden väliset erot. Kylmän sodan tilanteessa kaikki tutkijat nostavat esiin Pohjoismaiden valinnanvaikeudet itä- ja länsiblokin välillä sekä ongelman pohjoismaisesta puolueettomuudesta. Osa tutkijoista esittää puolueettomuuden Pohjoismaille perinteisenä suuntana, ja varsinkin Ruotsin roolin tärkeyttä on korostettu. Suomi on nähty historiansa puolesta kiinteänä osana Pohjoismaita. Suomen on kuitenkin nähty eroavan muista Pohjoismaista kielensä ja etnisen ryhmänsä lisäksi myös itäisen sijaintinsa ja siitä kumpuavan politiikkansa kautta. Tutkimustulokset osoittavat, ettei ranskalainen tai länsisaksalainen Pohjoismaiden tutkijoiden joukko ole yhtenäinen. Henkilöiden välisillä eroilla on vaikuttanut olevan enemmän merkitystä annettuun Pohjoismaa-kuvaan kuin tutkijan kansalaisuudella tai kirjoitusajankohdalla.\nAsiasanat: historiankirjoituksen historia, historiografia, Ranska, Länsi-Saksa, Pohjoismaat, Skandinavia, 1900-luku, kylmä sota.


Uutiset 8.10.2019 06:47 | Päivämies-verkkolehti\nReisjärven Räisälänmäellä on ollut virkeä ja toiminnallinen opistovuoden alku. Ensimmäisiin viikkoihin on mahtunut monenlaista: parin päivän vaellus, opisto-olympialaiset, vanhempien vierailu ja teemapäiviä. Eräs rakentamisennätyskin syntyi: teknisen työn linjalaiset rakensivat 100 hengen telttasaunan ja jättipaljun vuorokaudessa.\nSyksyllä 2012 rakennettiin opistolle ensimmäistä kertaa telttasauna. Nyt syyskuussa 2019, kahdeksannella kerralla, kehitystyö 100 hengen telttasaunan ja kahdeksanmetrisen jättipaljun ympärillä oli siinä pisteessä, että rakentaminen pystyttiin toteuttamaan teknisen työn linjan 24h-leirin puitteissa.\nVuorokauden aikana saatiin rakennettua sauna valtavine lauteineen, hillittömän isoine kiukaineen ja mielettömine pressurakennelmineen – samoin myös palju kera 34 trukkilavan, 12-metrisen muovin ja ison lämmityskattilan. Työt saatiin valmiiksi yöllä klo 01, ja uuden päivän valjettua kello 5.30 rakentajat heräsivät siivoamaan ja järjestelemään työmaan.\nLopuksi kerrattiin vuorokauden tapahtumat ja todettin onnistuminen. Oli hienoa fiilistellä sillä, että rakentamiseen osallistuivat ahkerasti kaikki teknisen työn linjalaiset. 24h-leirin aikana teknisen työn linjalaisista tuli Tellejä, jotka nyt ahertavat kukin omia töitään verstaall


Kitinöitä ja valituksia ! - Sivu 50\nLähetetty: 03.03.2017 20:52\nNo joo, voi olla hankala muuttaa tuota tilannetta. Ainakin tiedät minkälainen tapaus kyseinen henkilö on.\nLähetetty: 06.03.2017 19:14\nJoo, tää on sellanen todella kova työmies mutta sitä voi vähän vetää nokasta suuntaan sun toiseen. Ts ei mikään ruudinkeksijä. Jos ei itsekään toki sellanen välttämättä ole.\nLähetetty: 19.03.2017 22:48\nhttp://www.kouvolansanomat.fi/Online/2017/03/18/La ppalanj%C3%A4rven%20j%C3%A4%C3%A4%20petti%2C%20mut ta%20tytt%C3%B6%20selvisi%20j%C3%A4iden%20seasta%2 0omin%20voimin%20sukset%20jalassa/2017222031627/4\nVittu mitä paskaa. Olis kysynyt yhdeltäkin ihmiseltä joka on jäällä käynyt niin olis tiennyt ettei tohon nimenomaseen kohtaan mennä ees keskitalvella. Joen virtaus osuu siinä hiekkapenkkaan ja se on ollu jo aikojen alusta lähtien eka kohta mikä aukeaa järvestä. kyllä, muualla voi ajella autolla vielä huoletta. Tohon kohtaan ei mennä edes keskitalvella.\nLähetetty: 19.03.2017 22:54\nPuoliks vituttaa tollanen kun ei kysytä eikä tajuta, toki hyvä asia on se että penskat viedään liikkumaan, mut ettei kysytä mitkä olosuhteet on sellasilta jotka tietäis.\nOnneks eskariohjaajilla oli järki päässä ja kysy. Toki oli varsin vaaraton paikka tollaseen läpivirtausjärveen verrattuna.\nE: siellä kun on vain lähteitä ja paljon onkin. heikentää jäitä nekin mutta kuitenkin oli parikin opasta mukana jotka tiesi minne ei kannata mennä.\nLähetetty: 19.03.2017 23:05\nJoo, onneksi selvisi säikähdyksellä. Oli ainekset pahempaankin jos upposi sukset jalassa.\nLähetetty: 19.03.2017 23:25\nKyllä siinä olis helposti menny henki jos sattu olemaan syvän päällä. Vanhan ajan opetushan on että siteet auki kun menet jäälle, nykyään en tiedä.\nMut jos ei tajua virtapaikkaa niin tuskin tajuaa totakaan miksi siteet auki.\nLähetetty: 19.03.2017 23:34\nEn mie edellenkään ole sitä vastaan että koululaisia viedään ulkoilemaan muualle ku aidatulle pihalle mutta toi alkaa oikeasti huolestuttamaan tämä ohjaajien/opettajien taso siinä tietääkö ne mitä ne tekee. Reaalimaailma on ihan toinen juttu kun mitä yliopistossa opetetaan.\ne: jos joku liikunnanohjaajaksi opetteleva sattuu lukemaan, käykää paikan päällä ensin ja kysykää pilkkijältä missä jää kestää ja missä ei. Jos on sellanen joka useamman vuoden on käynyt niin tietää missä kestää.\nLähetetty: 20.03.2017 09:58\nNo joo, huonosti taitaa opettaja tuntea paikalliset vaarakohdat. Mutta eiköhän noita onnettomuuksia ja läheltä piti -tilanteita ole vähän joka talvi, mutta nyt kun jokaisella on kännykkä ja mahdollisuus olla jatkuvasti yhteydessä koko maailmaan, päätyvät huonot uutiset herkemmin Kouvolan Sanomiinkin. Muistan joskus yläasteella kuinka oltiin liikuntatunnilla hiihtämässä metsäladulla, sitten eräältä pojalta meni polvi sijoiltaan. Piti kutsua ambulanssi. Ei se päätynyt lehteen.\nLähetetty: 27.03.2017 17:28\nPerkele mikä pilkkireissu, päästiin jopa kilometrin verran jäälle kun kaveri veti ilmaveivit ja katkas ilmeisesti jalkansa. Onneks oli ahkio mukana, ei muuta ku kamat ahkiosta pois ja heppu tilalle ja kohti autoa. Ei ees kerenny kokeilla kun oli jo peli päivältä selvä.\nSain haettua myöhemmin kamppeet jäältä eikä mitään ollut kadonnu ihme kyllä.\nLähetetty: 27.03.2017 17:46\nHyvä jos ei sen pahemmin mennyt, mutta onhan sekin varmasti ärsyttävää jos on kipsi viikkokausia. Minä tulisin kaheliksi jos en voisi liikkua normaalisti. Oliko sulla sellainen perinteisen muotoinen suippo ahkio? Näin YouTubesta kuinka kanadalainen mies innostui suomalaisista/pohjoismaalaisista erätaidoista ja hankki itselleen sellaisen "ahkion". Videolla hän näytti kuinka hiihti sen kanssa aika työläästi...Se ahkio muistutti lähinnä pahvilaatikkoa. Suorakulmion muotoinen, korkea ja lyhyt.


Lapsen ruokajuttuja osa 1. - henriikka-isabella\nArtikkeli julkaistu:27 heinäkuun, 2020\nViime viikko meni Järvenpäässä mun isän luona, joten pyrin tällä viikolla saamaan ulos kaksi postausta. Mutta alotetaan tästä ensimmäisestä nyt.\nMeillä Väinö on aina ollut hyvä syömään heti alusta alkaen, kun kiinteitä aloiteltiin 4kkk iässä. Meidän ongelmana on vain aina ollut Väinön pulauttelu, josta kaikki sanoi, että loppuu kun\nkiinteät tulee mukaan. Juu ei meillä vaan. Noin 7-8kk ikäisenä aloin tehdä myös itse ruokaa Väinölle ja huomasin, että ”kunnon” ruoka pysyy sisällä verrattuna soseutettuun. Kyllä meillä edelleen syödään myös soseita, mutta pistän sinne extrana kasviksia, pastaa, lihaa, perunaa yms, jotta soseesta tulee kiinteämpää.\nMeille tuli myös ongelmaksi yhdessä kohtaa se, että Väinö halusi itse alkaa syömään, muuten ruokailu olikin yhtä pelleilyä. Minä, joka aina vannoin ettei meillä ruokaaruokaa tulla koskaan\nsormin syömään, voin perua sanani. Sotkua tulee ja paljon, mutta yleensä toinen lämpimistä ruuista syödään sormin sekä välipalahedelmät.\nKyllä sitä välillä siivotessa miljoonatta kertaa keittiön lattiaa ja seinää miettii, että miksi?\nTein nyt koosteen Väinön tämän päivän syömisistä.\nMeidän joka aamu alkaa puurolla. Vaihdellen kaurapuurosta, 4-viljan puuroon, riisihiutalepuuroon tai mannapuuroon.\nPuuron sekaan laitetaan yleensä vaihdellen sosetta, marjoja ja nyt on kokeiltu myös maapähkinävoita, joka on ihan Väinön ehdoton suosikki. Vanha kuva, kun unohdin ottaa kuvan puurosta aamulla, enkä kyllä muistanut illallakaan ottaa.\nLounaaksi Väinö söi pastaa, jauhelihaa, herkkusieniä, papuja, porkkanaa ja avokadoa.Tämä ruoka pääosin sormiruokailtiin.\nVälipalaksi yleensä syödään hedelmiä, mutta välillä myös kaurajugurttia hedelmäsoseella tai puurorieskoja yms. Tänään lautaselle päätyi banaania ja nektariinia. Myös muutama ruisvadelmanaksu eksyi suuhun.\nPäivälliseksi sulatin pakastimesta jauhelihakiusausta, jossa oli myös maissia mukana. Väinön lempiruokaa. Kiusaus on tehty kaurakermaan, ja me molemmat pystytään syömään kyseistä ruokaa. Kiusaus syötetään lusikalla.\nIltapalana on samanlainen setti kuin aamulla, joten silloin on hyvä mennä maha täynnä puuroa nukkumaan.\n+ korviketta menee myös ruokailujen yhteydessä riittävä määrä.\nMillaisia ruokailutottumuksia teillä on lapsenne kanssa? Sormiruokaillaanko?\nAvainsanat: lapsen ruokailu, sormiruokailu


Unelma murskaksi - Serena Williamsille yllätystappio | Urheilu | Iltalehti.fi\nUnelma murskaksi - Serena Williamsille yllätystappio\nKeskiviikko 2.6.2010 klo 19.24 (päivitetty klo 20.56)\nSerena Williamsille kävi köpelösti Ranskan avoimien puolivälierässä.\nSamantha Stosur kohtaa seuraavaksi Jelena Jankovicin, jonka hän on voittanut aiemminkin. (AP.)\nYllätykset tenniksen Ranskan avoimissa jatkuivat keskiviikkona, kun naisten kaksinpelin ykkössijoitettu Serena Williams hyytyi australialaispelaaja Samantha Stosurin käsittelyssä. Williamsin turnaus päättyi puolivälierään samoin kuin kävi tiistaina miesten ykkössijoitetulle Roger Federerille.\nIhailtavan varmasti Williamsin voimapeliin vastannut Stosur oli ottelussa loppunumeroitakin 6-2, 6-7 (2-7), 8-6 parempi vastustajaansa. Vahvan avauserän jälkeen hän oli toisessa erässä jo kahden pisteen päässä otteluvoitosta, mutta Williams pääsi vielä mukaan peliin. Päätöserässä Stosur löysi jälleen vahvuutensa ja Williams jäi vaisuksi.\n- Ensimmäinen mahdollisuuteni oli (toisessa erässä) 5-3-johdossa, ja annoin sen livetä käsistäni. En halunnut kokea samaa enää uudelleen, ja pysyin rauhallisena. Tuollaisissa tilanteissa joutuu todella testiin ja hyödyntämään sitä kaikkea tekemäänsä kovaa työtä, Stosur jutteli.\nVastaan asettuu Jankovic\nStosur kohtaa välierässä turnauksen nelossijoitetun Jelena Jankovicin. Serbialainen pääsi kolmannen kerran urallaan välieriin Ranskassa kukistamalla Kazakstanin Jaroslava Shvedovan 7-5, 6-4 virheiden värittämässä ottelussa. Ottelussa nähtiin kymmenen syötönmurtoa ja 42 helppoa virhettä.\n- Olipa erilainen peli, mutta hankala. Olen iloinen päästessäni jälleen välieriin, Roland Garrosissa neljän parhaan joukossa myös vuosina 2007 ja 2008 ollut Jankovic huokasi.\nMaailmanlistalla sijalla 36 oleva Shvedova aloitti ottelun hyvin murtamalla Jankovicin syötön, mutta tämä kuittasi murron kuudennessa pelissä. Erän ratkaisi Jankovicin toinen murto 12. pelissä. Toisessa erässä virheet ja menetykset vielä lisääntyivät, kuvaava oli ottelun viimeinen piste: sen kuittasi Jankovic kaksoisvirheellä.


Kuntauudistusta suunniteltu liian salassa | Yle Uutiset | yle.fi\nKuntauudistusta suunniteltu liian salassa\nHallitus on suunnitellut kuntauudistustaan salassa, eikä avointa keskustelua asian ympärille ole syntynyt, toteaa suunnittelumaantieteilijä Lauri Hooli. Hoolin mukaan kuntaliitoksia tarvitaan, mutta päätöksenteon ja keskustelun pitää olla avointa kuntalaisten ja päättäjien välillä.\n8.2.2012 klo 05.59päivitetty 15.4.2012 klo 22.24\n- Nykyistä kuntauudistusta on valmisteltu liian salassa. Tietoja on annettu julkisuuteen, mutta tieto on ollut epämääräistä ja peittelevää, kun mietitään hyvän hallinnon ja läpinäkyvyyden kannalta asiaa, suunnittelumaantieteilijä Lauri Hooli sanoo ja jatkaa.\n- Avoin keskustelu päättäjien ja kuntien asukkaiden kesken on oleellista. Keskustelu jo valmisteluvaiheen aikana on tärkeää.\nKuntaliitoksia tulee tehdä\nHoolin mielestä kuntarakenne kuitenkin kaipaa remonttia, sillä ihmiset ikääntyvät ja palvelujen tarve lisääntyy. Kuntatalous on tätä kautta rapautumassa, koska kunnilla ei ole varaa enää järjestää tarvittavia palveluita.\nMyös yhdyskuntarakenne vaatii seudullista yhteistyötä.\n- Yhdyskuntarakenteen vääristyminen koskettaa lähinnä suuria keskuksia, kuten Turun, Tampereen, Oulun ja Helsingin seutua. Ongelmana on, että ydinkunta ja kehyskunnat eivät ole pystyneet vapaaehtoiseen yhteistyöhön järjestämällä esimerkiksi seudullista joukkoliikennettä, seudullista kaavoitusta ja seudullisia palveluja.\nJo tehtyjä kuntaliitoksia kannattaa Hoolin mielestä tarkastella. Hooli ottaa esimerkkinä Salon, jossa huoli palveluiden säilymisestä liitoksen jälkeen on noussut esille.\n- Kuntalaisten huoli palveluiden säilymisestä on aiheellinen. Tuttavani, joka asuu Särkisalossa, on kertonut, miten viikonlopun bussivuorot on lakkautettu kuntauudistuksen jälkeen, Hooli toteaa.\nLähidemokratian kehitys tärkeää\nKuntalaiset kokevat, että kunnan rooli on tarjota palveluja. Myös päätöksenteon läheisyys on kuntalaisille tärkeä asia.\n- Tärkeää liitoskeskustelussa on keskustella myös kunnan demokratian rakenteesta ja miten se voitaisiin järjestää uudelleen. On olemassa hyviä esimerkkejä lähidemokratiasta ja aidosta vaikuttamisesta, missä kuntalainen pystyy ottamaan kantaa ja vaikuttamaan oman seutunsa tapahtumiin paljon paremmin kuin nykyisessä kuntademokratiassa Suomessa.\nEsimerkkinä Hooli ottaa esille Hampurin metropolialueen, jossa liitokset ovat perustuneet vapaaehtoisuuteen. Siellä monet maaseutumaiset kunnat ovat liittyneet vapaaehtoisesti Hampurin metropolialueeseen. Maaseutualueilla on säilytetty kuitenkin oma kylädemokratiansa.\nSuunnittelumaantieteilijä Lauri Hooli toimi EU-rahoitteisen New Bridges –projektin projektikoordinaattorina vuosina 2009-2012. Projektissa pohdittiin juuri seudullisen yhteistyön merkitystä yksittäisen ihmisen elämänlaadun kannalta.\nKuntarakenteen uudistamista pohtinut työryhmä luovuttaa selvityksensä keskiviikkona kuntaministeri Henna Virkkuselle (kok.).\nKohuttu kuntakartta paljastetaan viimein 8.2.2012\nTeksti-TV TurkuKuntauudistusaluekehitysKuntakehityskuntalaisetyhdyskuntasuunnittelukunnatalueellinen yhteistyöyhdyskuntarakennealuehallinto


Ulko-oven painike Abloy Forum 4/007 messinki harjattu - K-Rauta\nUlko-oven painike Abloy Forum 4/007 messinki harjattu\nUlko- ja sisäovenpainike umpi- ja profiilioviin. Kestävä messinkipohjainen painike, joka soveltuu julkisiin kohteisiin. Painike on varustettu palautusjousella. Saatavilla useilla eri pintakäsittelyvaihtoehdoilla.\nSaatavissa asiakaskohtaisella sävyllä RAL värikartaston mukaan erikoistilauksesta. Tehdasvakiona ovipaksuus on 40 mm:stä 60 mm:n. Saatavilla myös muita ovivahvuusalueita. Painiketta saatavissa useilla eri kilpityypeillä oven ja lukkorungon mukaan.


Edesmennyttä monimiljonääriä vastaan nostettiin jälleen uusi seksuaalirikossyyte.\nNäin ”Jane Doe 15” kuvailee kokemuksiaan Jeffrey Epsteinin kanssa. CNN\n19.11.2019 klo 12:41\nBritannian prinssi Andrew’n viikonloppuinen kohuhaastattelu on nostanut edesmenneen monimiljonäärin Jeffrey Epsteinin raiskausringin uudelleen isoihin otsikoihin. Maanantaina julkisuuteen tuli Jane Doe 15 -nimellä esiintyvä nainen, joka kertoo tulleensa raiskatuksi ollessaan 15-vuotias.\nJane Doe -ilmaisua käytetään Yhdysvalloissa samaan tapaan kuin Suomessa käytetään Maija Meikäläistä kuvailtaessa naista ilman hänen syntymänimeään.\nJane Doe 15 kertoi maanantain tiedotustilaisuudessa, että Epsteinin lähipiiriin kuuluva henkilö houkutteli hänet mukaansa New Yorkissa kesken luokkaretken. Hänelle kerrottiin, että rikas Epstein haluaa auttaa vähävaraisten perheiden lapsia, jollainen tyttö itsekin oli.\nTiedotustilaisuudesta kertovat muun muassa The Guardian, BBC ja NBC News.\n”Jane Doe 15” ei ole paljastanut oikeaa nimeään. REUTERS\nKäänteentekevä hetki Epsteinin ja tytön tuttavuudessa oli se päivä, kun tyttö kuljetettiin yksityislentokoneella New Mexicon osavaltiossa sijaitsevaan kartanoon. Koneessa oli muitakin teinityttöjä.\nKartanossa hänen käskettiin hieroa Epsteinia, joka hieronnan jälkeen raiskasi hänet.\nTällä Zorro-nimisellä huvilalla New Mexicossa raiskaukset uhrien mukaan tapahtuivat. REUTERS\nTytön tarina on hyvin samanlainen kuin aiemmin julkisuudessa olleiden Epsteinin raiskausringin uhrien kertomukset. Eniten julkisuudessa ollut Virginia Giuffre (käyttää myös nimeä Roberts-Giuffre) kuvailee teini-ikänsä kokemuksia Epsteinin kanssa hyvin samanlaisiksi kuin Jane Doe 15.\nGiuffren mukaan tapana oli, että teinitytöt hieroivat Epsteinia ja hänen kavereitaan puolialastomina. Epstein puolestaan masturboi tyttöjen edessä.\nEräänlaisena sutenöörinä toimi Epsteinin rakastajat Ghislane Maxwell, joka välttelee tällä hetkellä julkisuutta. Hän on osa meneillään olevaa rikostutkintaa.\nVaikka Jane Doe 15 mainitsi tiedotustilaisuudessaan nimeltä vain Epsteinin, hän toivoisi monimiljonäärin lähipiirin auttavan seksuaalirikoksia tutkivaa FBI:ta tutkinnassa.\n– Prinssi Andrew’n ja kaikkien muiden Epsteinin läheisten tulisi antaa poliisille valaehtoinen lausunto, nainen totesi.\nJane Doe 15:n ja Giuffren lisäksi ainakin 10 muuta naista syyttää Epsteinia ja hänen lähipiiriään raiskauksesta. Kaikki kertovat tulleensa raiskatuiksi ollessaan teini-ikäisiä 2000-luvun alussa.\nVirginia Roberts-Giuffre on yksi Jeffrey Epsteinin uhreista. ZUMAWIRE/MVPHOTOS\nJeffrey Epsteiniin useita kertoja yhdistetty prinssi Andrew antoi viikonloppuna BBC:lle haastattelun kytköksistään monimiljonääriin.\nHaastattelussa Yorkin herttua joutui vastaamaan väitteisiin, joita raiskausten uhrit olivat hänestä kertoneet. Virginia Giuffre kertoi tulleensa Andrew’n raiskaamaksi ollessaan 17-vuotias. Raiskausta oli edeltänyt ilta lontoolaisella hienostoklubilla, jossa Andrew hikoili Giuffren mukaan merkittävän paljon.\nBBC:n tuoreessa haastattelussa Andrew kertoi, ettei pysty hikoilemaan.\n– Minulla on tällainen erikoinen vaiva, etten pysty hikoilemaan. Tai siis, en pystynyt silloin aikoinaan, Andrew muotoili.\nHän kertoi, että menetti kykynsä hikoiluun ollessaan helikopterilentäjänä Falklandin sodassa vuonna 1982. Tuolloin hän sai omien sanojensa mukaan ”adrenaliinin yliannostuksen”, joka aiheutti myöhemmin kykenemättömyyttä hikoiluun.\nPrinssi Andrew on myrskynsilmässä sunnuntaisen haastattelunsa takia. EPA/AOP\nHikiselitys herätti välittömästi ihmetystä brittilehdistössä, ja Daily Mail sai haltuunsa valokuva- ja videomateriaalia prinssi Andrew’sta menneiltä vuosikymmeniltä. Materiaalissa Andrew hikoilee tanssilattialla itseään huomattavasti nuorempien naisten kanssa 2000-luvun lopussa.\nToiset brittiläiset ja yhdysvaltalaiset lehdet puolestaan haastattelivat lääkäreitä, jotka totesivat, ettei traumaattinen kokemus tai voimakas adrenaliinin tuotanto voi johtaa siihen, että henkilö lopettaa hikoilemisen.\nTätä valokuvaa prinssi Andrew väittää epäaidoksi. Kuvan keskellä on Virginia Giuffre ja oikeassa kulmassa Ghislane Maxwell. CNN\nValokuva ei ole aito\nValokuvamateriaali nousi keskiöön myös BBC:n haastattelussa. Prinssi Andrew joutui vastaamaan haastattelijalle, millaisessa tilanteessa otettiin kuuluisa, useiden lehtien julkaisema valokuva hänestä ja Virginia Giuffresta.\nGiuffren mukaan valokuva otettiin pian hikisen klubi-illan jälkeen, Andrew’n mukaan valokuva ei ole aito.\n– En käyttänyt pukua tuona iltana enkä käynyt Epsteinin talon yläkerrassa, Andrew sanoi BBC:lle.\nHän sanoo, ettei muista moista valokuvaa koskaan otetun.\nGiuffren mukaan hyväksikäyttöjä oli yhteensä kolme, ja Andrew maksoi rahaa jokaisesta.\nPrinssi Andrew kiistää asian jyrkästi. Hän sanoo, ettei tunne Robertsia lainkaan.\n– Minulla ei ole mitään muistikuvaa hänen tapaamisestaan, hän totesi BBC:lle.\nPrinssi Andrew ja Sarah Ferguson erosivat vuonna 1996. EPA/AOP\nYksi klubi-ilta tai pari tapaamista eivät ole ainoita linkkejä prinssi Andrew’n ja Jeffrey Epsteinin välillä.\nKaksikko tapasi 1990-luvun lopussa ja piti tiiviisti yhteyttä vuosien varrella. Miehet kuuluivat rikkaiden ja vaikutusvaltaisten ihmisten piiriin, kuten myös Ghislane Maxwell.\nEpstein ja Maxwell osallistuivat muun muassa prinssi Andrew’n 40-vuotisjuhliin vuonna 2000. Tapahtumasta on valokuvia, kuten myös Yorkin herttuan vierailuista Epsteinin kodeissa.\nAndrew on ollut Epsteinin tukena myös seksuaalirikosskandaalien aikana.\nVuonna 2009, kun Epstein pääsi vapaaksi istuttuaan lyhyen vankeustuomion alaikäisiin kohdistuneista seksuaalirikoksista, Andrew jatkoi yhteydenpitoa hänen kanssaan.\nEpstein tunsi hyvin myös prinssi Andrew’n entisen vaimon Sarah Fergusonin.\nVuonna 2011 Epstein lainasi rahavaikeuksissa olleelle Fergusonille kymmeniätuhansia euroja. Ferguson on myöhemmin kertonut katuvansa lainanottoa tuomitulta pedofiililta.\nJeffrey Epsteinin uhrit ja hyväksikäyttöihin liittyvät naiset ovat antaneet lausuntoja viime kuukausien aikana. EPA/AOP\nJeffrey Epstein kuoli elokuussa vankilassa New Yorkin Manhattanilla. Tämänhetkisten tietojen mukaan Epstein tappoi itsensä, mutta kuolema on herättänyt toisenlaisiakin spekulaatioita.\nEpsteinin kaulassa oli kuoleman jälkeen jälkiä, jotka ovat tyypillisiä kuristamisen uhreilla. Erikoista oli myös se, että Epsteinia valvomaan palkatut vartijat hoitivat tehtäväänsä huolimattomasti.\nEpsteinia koskevien seksuaalirikossyytteiden tutkinta jatkuu kuolemasta huolimatta. Epsteinia syytettiin useiden alle 18-vuotiaiden tyttöjen raiskauksista ja ihmiskaupasta.\nKaikki syytetyt rikokset tapahtuivat 2000-luvun alussa.\nTältä Jeffrey Epstein näytti hieman ennen kuolemaansa. REUTERS\nVuonna 2010 prinssi Andrew ja nuoret naiset tallentuivat videolle seksuaalirikoksista tuomitun Jeffrey Epsteinin kartanolla, sanoo silti olevansa ”tyrmistynyt” rikosepäilyistä\nMysteerinen ”madame” mahdollisti Jeffrey Epsteinille pääsyn seurapiireihin ja rekrytoi hierojia – tällainen on seksirikollisen ex-tyttöystävä Ghislaine Maxwell


Potagerissa on kaikki hyvin, tuuli on kääntynyt etelään\nYleisnäkymää potageriin kiviaidan takaa\nPotager on uinunut ruususen unessa ja nyt se pikkuhiljaa heräilee taas uuteen kevääseen. Ette uskokkaan miten olen kaivannut kevättä, lämpöä ja etelätuulen kuiskauksia. Lähipäivinä on tiedossa siis uppoutumista uusiin unelmiin, rautaharavan, kottikärryjen ja kitkentäsankojen esiin kaivamista ja hihojen käärimistä.\nPotagerin pystyakseli on linjassa talon julkisivun kanssa.\nTämä vuosi onkin erityinen, nuorimmaisen valmistujaisjuhlat ajoittuvat kevääseen ja potagerkin saa pukeutua juhlatunnelmaan. Ensi vuonna on vuorostaan itse potagerin juhlat ja komeat 10 vuotta tulee potagerin perustamisesta. Tämä vuorostaan tarkoittaa sisäänkäyntialueen viimeistelyä, rakenteiden uudistamista ja väriskaalan palauttamista alkuperäiseen asuunsa.\nNäkymä talolta potagerin yli kohti pellon takana avautuvaa jokilaaksoa\nMitä potagerissa keväisin tehdään?\nPotagerissa on siis alkamassa kiivain kevät töiden aika. Syksyisin olen yleensä leikannut suurimman osan perennoista alas. Joten näin keväisin pääsen oitis siivoamaan kukkapenkkejä. Siivoamisen jälkeen niihin yleensä kärrätään vuoden aumassa seissyttä hevosenpotkua. Kun kukkapenkit on siivottu niin luvassa on kuorikatealueiden kunnostus. uutta kuorikatetta laitetaan painuneisiin kohtiin. Seuraavaksi on luvassa hamppukatteen levittäminen leikattujen iisoppiaitojen ja viiniruuta-aitojen alle. Lopuksi on luvassa käytävien kunnostus. Uutta mursketta painuneisiin kohtiin ja tämän jälkeen loppusilauksena käytävien haraaminen. Siitä sitten alkaakin jo kesä =)\nPotagerissa on vielä keskeneräisyyttä. Tässä sisääntuloalue, mikä vaatii melkoisesti töitä tänä kesänä\nYhdeksän vuoden urakka on vasta alkumetreillään. Potagerin ympärille pari vuotta sitten istutetut orapihlaja-aidat odottavat kasvurypäystään. suunnitteilla on noin puolitoistametrinen, potageria ympäröivä pensasaita ja ihana oma pienilmasto. Lisäksi potagerin sisääntulo kaipaa loppusilaustaan. Sisäänkäyntialueelle on suunnitteilla pari pylvästä ja komeat ruukut. Voih! kaikkea ihanaa pikkuhiljaa niin kyllä siitä hyvä tulee =)\nPotagerin vaaka-akselin päädystä näkymä kohti sisäänkäyntiä.\nKaikkea kaunista. Oletteko itse tehneet tuon kiviaidankin?\nKiitos =) Ei sentään kiviaitaa, se on seissyt paikoillaan reilusti yli 100 vuotta =)\nOi kun kaunista!! Suomalainen Versailles!\nKiitos =) Ei nyt sentään Versailles, mutta karvalakki potager 😉\nOn se niin IHANA <3


6 tapaa kestää pidempään sängyssä | MultiCraft360.COM\n6 tapaa kestää pidempään sängyssä\nKuten homomiesten, monet meistä ylpeitä siitä hyvä ystäville. Seksi on tärkeä osa elämäämme ja suhteita.\nKatsokaapa kaikki dating sites, kytkennät sivustoja ja sovelluksia, jotka ovat siellä, ja yksi tärkeimmistä tekijöistä johtavat Breakups kumppaneiden kanssa on puute sukupuoleen tai tyytymättömyys intiimi elämäämme.\nSe on ollut sosiaalistuneita vuodesta lapsuuden että ollakseen ihminen merkitsee olla seksuaalisesti viriili, kokenut ja hyvä siinä. Tämä voi laittaa paljon paineita siitä ja on usein johtava syyllinen kehittämiseen suorituskyvyn ahdistusta ja seksuaalisia häiriöitä.\nJoten kun asiat alkavat mennä pieleen makuuhuoneessa, monet miehet tulevat epävarma, huolissaan ja huolestunut siitä, ja tämä vain on taipumus yllä ja vahvistaa kysymyksiä. Se voi myös olla haitallisia vaikutuksia yhden itsetuntoa ja suhde johonkin kumppanin jos ei ole varovainen.\nYksi yleinen seksuaalinen ongelma miehillä voi olla on ennenaikainen siemensyöksy. Yksinkertaisesti sanottuna tämä on Cumming ennen haluat seksin aikana.\nMikään ei voi olla turhauttavaa kuin silloin, kun pato taukojen aikana seksiä ennen kuin tuntuu olet ollut laadun istunto kumppanin kanssa, sillä myös miehillä on pitkä refraktääriaika ennen kuin ne voivat saada erektion uudelleen climaxing.If koet tämä erityinen haaste, vain tietää, että et ole yksin ja että tämä tilanne on hyvin hoidettavissa.\nMitkä ovat joitakin strategioita kestävät kauemmin sängyssä parantaa seksielämääsi ja mennä kesto? Alla on muutamia vihjeitä, joiden avulla jump-start seksielämääsi ja pyydä kumppani kerjäämään armoa.\n1. Hanki lääkärintutkimuksen\nEnsimmäinen käsittelyjärjestys ennen kuin teet mitään muuta on maksaa lääkäriltä vierailu saada fyysinen tentti.\nOn monia syitä PE, yleensä moniulotteinen luonne, kuten fyysinen sairaus, vamma, lääkityksen sivuvaikutukset, psykologisia ongelmia, stressi, suhde ongelmia ja seksuaalista taitoa alijäämien muutamia (Metz & McCarthy, 2003).\nSinun kannattaa sulkea pois mahdolliset lääketieteelliset syyt ennen sukellusta osaksi muita vaihtoehtoja.\n2. Ojenna esileikki vaiheessa\nTämä tuntuu ei-murskata, mutta monet miehet jännitystä asiat menevät suoraan kohti WAM-BAM että seksuaalinen teko ja laiminlyönti kaikki hyvät jutut, joka on mukana alkutahdeista.\nLoitolla levinneisyys on paljon fantasia, koskettaa, hyväillen, suudella ja imevät saada molemmat halu metriä pyörimästä. Useimmat hauskaa sukupuoleen on ennakointi ja kerääntyy, niin hidas asioita alas ja nauttia koko prosessin. Vaihtaa muita toimintoja, jos sinusta tuntuu, olet pääsemässä puhaltaa.\nJa kun teet mennä koko matkan, hidastaa tempoa. Tunkki-vasara tekniikkaa, kun taas varmasti kuuma, voi nopeuttaa vapauttamista orgasmin, kunnes olet oppinut hallitsemaan kehon reaktioita.\n3. Pysy päästäsi\nAhdistus on iso seksiä tappaja. Jos olet huolissasi Cumming liian nopeasti, paitsi se voisi itseään toteuttava ennustus tulla totta, mutta sitten se voi myös aiheuttaa vaikeuksia saamiseen ja ylläpitää erektiota.\nMidwest matchmaking auttaa singleä löytämään rakkautta sydämessä\n10 parasta ”online-dating-käyttäjätunnusta” - (naisille ja miehille)\nFreedatingsitesover50.com: luotettava foorumi tarkistaa parhaan dating-sivuston tietyn ikäisten sinkkuja varten\nLisäksi vanha häiriötekijä tarinoita ajatella jotain muuta, kun olet seksin ovat tehottomia. Kun olet päätäsi, et ole enää hetkessä ja ryöstävät itsesi ja kumppanisi nautinnon.\nAina kun huomaat ajautumassa päätä, ohjaa itse takaisin tässä ja nyt ja harjoitella keskittyen kumppani ja kehon tuntemuksia. Lue enemmän käsitteestä ”mindfulness” saada taitavia tässä.\n4. Anna PB lihaksia workout\nOletko koskaan kuullut Kegel harjoitukset naisille? Me miehet voivat tehdä samanlaisen harjoituksen vahvistamalla pubococcygeus lihas , joka ulottuu virtsan sulkijalihaksen peräaukkoon. Nämä harjoitukset sisältyy kiristystä ja rentouttava lihas (kuvitella virtsaamisen ja sitten pysäytetään virtaus ja sitten vapauttamalla uudelleen).\nRakentamalla PB lihaksia, se on dokumentoitu auttamaan PE kysymyksiä ja tukien vahvempi erektio. Tässä on hyvä SlideShare joka kuvaa tätä tarkemmin.\n5. Hanki koulutettuja tantrisesta seksuaalisuuteen\nTantric sukupuoli on ikivanha käytäntö tietoisuuden lisäämiseksi seksuaalista energiaa ja rikastuttaa koko seksuaalinen kokemus eikä vain sukupuolielimissä.\nOn olemassa paljon kirjoja ja työpajoja saatavilla oppia tätä käytäntöä, ja se on osoittautunut pidentävän sukupuolen ja lisäävät hengellisyyden tunteen välillä parit, jotka voivat syventää läheisyyttä ja yhteys.\nYksi suosikeistani erityisesti homomiesten on ” Gay miehen Kama Sutra ” Terry Sanderson.\n6. Kokeile purista ja stop-start tekniikoita\nKun puristaa tekniikka, juuri ennen ”josta ei ole paluuta”, kun tuntuu itse siitä orgasmia, purista jäsen. Jotkut kannattajat ehdottaa peniksen juureen, kun taas toiset ehdottavat painamalla siittimen lujasti peukalon ja etusormen välissä.\nStop-start tekniikka on kuin ”reuna”, jossa lopetat seksuaalista toimintaa tällä hetkellä väistämättömyyden asti tunne orgasmin laantuu ja jatkaa sitten. Pitää tehdä tämän toistuvasti pidentää istuntoa.\nMolemmissa tekniikoita, elimistö alkaa saada ehdollistettu loitolla orgasmin niin voit kestää kauemmin ajan. Harjoitellaan näiden tekniikoiden yleensä parhaiten alkanut soolo masturbaatio istuntoja ja sitten integroida kumppani. Se on myös yleensä auttaa saamaan opastuksella sukupuolta terapeutin tai valmentaja auttaa sinua tässä prosessissa.\nKokeilemalla nämä käyttöön koon, löydät itsesi nauttia pidempään ja tyydyttävämpää seksuaalinen istuntoja kumppanin kanssa. Lisätietoa tästä aiheesta, suosittelen ” Selviytyminen Ennenaikainen siemensyöksy ” Michael Metz ja Barry McCarthy arvokkaana voimavarana.\nNiin mene nauti! Ja varmasti keksiä ilmaan!\nMetz, Michael E. & McCarthy, Barry W. (2003). Selviytyminen Ennenaikainen siemensyöksy: Kuinka voittaa PE, miellyttää ja partneri on suuri Sex. Oakland, CA: New Harbinger Publications, Inc.\nValokuva lähteet: kurtandblaineforever.wordpress.com, gifsoup.com, sodahead.com, ytimg.com\nToimiiko joulukuun suhteet?\n10 tapaa pilata ensimmäinen päivä\nUudelleen kirjoitetaan hän ei ole juuri sinä itse sääntöjä\nVanhukset, jotka keinuivat: 5 parasta kysymystäsi - vastasi\nMiten tavata lesbot - 5 (taattu) tapaa\nKuinka tähän mennessä sairaudesta\nHoliday ostoksia lesbot jotka ovat dating\nKuinka vanhemmat miehet voivat pysyä nuorena sydämessä\nAnastasiadate-tarkastelu (2019). Joukkue ja sovellus\nKaikki rakkauden nimissä: tatuoin kasvoni sinulle\n5 asioita harkita ennen dating kaksi-utelias nainen\nMiten aloittaa dating uudelleen (5 vihjeitä palataksesi peliin)