Näkemättömin silmin: helmikuu 2009\nOikeastaan ei ihan niinkään. Sitä voisi saada vielä vähän lisää.Eilen kävimme kuvistunnilla Kiasmassa. Oppaamme toi minulle heti kivat valkoiset puuvillahansikkaat, joilla sain hiplailla muutamia töitä. Kuitenkin Kiasman pikakierroksellamme ei paljoa kosketeltavia töitä ollut.Vaikka melkein kaikkien töiden ollessa maalauksia ja valokuvia kosketeltavia töitä oli vähän, sain silti mielestäni suhteellisen hyvän kuvan töistä avustajan ja oppaan kuvaillessa. Tuli hirveä houkutus päästä Kiasmaan vähän paremmin ajan kanssa ja päästä hipla ilemaan niitäkin koskeltavissa olevia töitä, joita en nyt päässyt kokeilemaan. Kierros oli siis varsin antoisa, jopa tällaiselle sokko-otukselle.Näin asiasta toiseen, kuvaamataidonopettajamme ehdotti, että voisin tehdä kuviksesta lukiodiplomin. Saas nähdä. Hieman luulen, ettei minulle mahdu niin paljoa kursseja, jotta voisin sen tehdä. Houkuttelisi kyllä, sillä kuvis on kivaa.Illalla kävin vielä äidin kanssa Stella Polariksessa, improvisaatioteatterissa. Tajuttoman hienoa, kuinka ihmiset osaavatkin pitää puolitoistatuntisen täysin improvisoidun näytelmän kasassa. Upeaa ammattitaitoa.Ensin ajattelin, että improvisoidut näytelmät taitavat olla sokkoystävällisempiä, sillä lavasteita ei ole mitenkään ihmeellisesti ja puvutkin ovat yksinkertaiset. Lavasteena heilä oli kaksi tuolia ja pukuna mustat housut, valkoinen paita. Muutenkin asioita on aivan eri tavalla ilmennettävä myös puheella, jotta katsojat ymmärtävät, mistä on kyse, mitä esineitä he tyhjissä käsissään heiluttelevat ja sellaista. Kuitenkin pantomiimikohtauksia oli jonkin verran ja esityksen jälkeen äiti sanoi, että niiden kohtausten selittäminen oli vaikeaa, koska itsekään ei välttämättä tiennyt heti, mitä ne oikeasti tekevät. Nämäkin lyhyet kohdat selvisivät joka tapauksessa jotenkin seuraavien repliikkien avulla.Kannatti ostaa äidille joululahjaksi liput tuonne. Tekee itsekin mieli improvisoida.Viikonlopun aikana pitäisi lukea paljon näytelmätekstejä, sillä maanantain näyttämöilmaisun tunnille minulla pitäisi olla monologikohtaus jostain näytelmästä. En ollut tällä viikolla sillä tunnilla paikalla, jolla jaettiin porukka pareihin. Jokaisen on tutustuttava kokonaiseen näytelmään ja työstettävä siitä yhtä kohtausta. Kun putosin parijaoista pois, minulle napsahti monologikohtaus. Vaihtoehtoisesti voin myös etsiä kolmen hengen kohtauksen ja yrittää myydä sen jollekin parille. Hommaa hieman vaikeuttaa se, ettei näytelmätekstejä ole kauheasti netissä vapaasti saatavilla, enkä oikein voi mennä kirjastoon selailemaan niitä. Ei myöskään houkuttelisi koko näytelmän skannaaminen.Ilmaisutaidon lukiossa on muuten hauskaa senkin takia, että pääsen tutustumaan "tavallista" lukiolaista runsaammin eri taiteenlajoihin, luulisin ainakin. Kuvaamataidossa käymme vielä Ateneumissa, näyttämöilmaisussa pitää lueskellakin näytelmätekstejä, kirjallisessa ilmaisussa kirjoittelen ja tutustun runoihin kahden jakson ajan ja ensi jaksossa on vielä äidinkielessäkin jotain runojuttuja aika paljon. Tämä on hienoa.*******Olin minä eilen myös koulun jälkeen kavereiden kanssa kaupungilla pyörimässä. Sekin oli siistiä, sillä se oli oikeastaan ensimmäinen kerta, kun tein koulukavereiden kanssa jotain sellaista. En ole ikinä viettänyt vapaa-aikaa koulukavereiden kanssa, nyt sen tein ja meillä oli hauskaa. Kiva tuntea itsensä kuuluvan porukkaan silläkin saralla.Aiheutan kuulemma alemmuuskomplekseja kavereilleni. Syitä olivat ne, että käsialani on selkeämpi kuin heillä, piirrän mukamas paremmin kuin he ja neulon paremmin kuin he. Tällaisista kehuista minulle tulee varsin ristiriitainen olo: toisaalta on kiva, että ihmiset tajuavat minunkin olevan taitava tuollaisisa asioissa, mutta toisaalta tiedän, etteivät he välttämättä kehuisi niitä samalla tavalla tai ainakaan saisi niistä samalla tavalla "alemmuuskomplekseja", jos olisin näkevä. Silloin tilanne olisi tasa-arvoisempi, vaikka olisinkin heidän mielestään noissa samoissa asioissa parempi kuin he. Nyt taas jokainen automaattisesti olettaa, että koska en näe, en voi kirjoittaa selkeää käsialaa, en voi olla hyvä piirtämään, enkä ilmeisesti edes hyvä neulomaan, koska en näe tehdä niitä. Sitten, kun kuitenkin osaan tehdä ko. asioita, alemmuuskompleksit ovat suurempia, sillä "toi tekee noin, vaikkei se nää!". Olisi kiva, jos tekemisiäni ei peilattaisi aina sen pohjalta, että olen sokea. Siitä en taida kuitenkaan ikinä päästä, joten tähän on varmaan vähitellen totuttava.\nMaanantaina Sporttis-kerhossa (noin ala-asteikäisten lasten liikuntakerho, jossa pyörin apuohjuksena) kävimme lumikenkäilemässä. Lumikenkäily on varsin mukava laji, sillä niistä lumikengistä kuuluu mukavasti ääni, joten muiden perässä on helppo tulla jo silläkin tavalla.Aluksi juoksentelimme kentällä. Lumikengillä juokseminen on oikeasti tosi hauskaa. Lähdimme kuitenkin talsimaan Marjaniemen metsiin (eh, joo, on siellä vähän metsää). Halusin kokeilla, millaista on lumikenkäillä sauvojen kanssa. Sauvat olivatkin minusta aivan turhat, mutta meidän sauvavahtimme oli jo laittanut sauvapussin pois, joten jouduin kuljettamaan niitä mukanani. Kaverin kanssa keksimme, että sauvat onkin oiva opastusväline; laitoimme sauvat poikittain väliimme, kapeammissa paikoissa hän kulki edellä, minä sauvan päässä takana.Lumikenkäilyurheilun jälkeen kerhossa ollut pikkusiskoni nukahti aivan rättiväsyneenä sänkyyn vaatteet päälle. On se ulkoilu rankkaa puuhaa.Torstaina olikin sitten koulun järjestämä rusettiluistelu. Luisteleminen on hauskaa. Sekin on sitäpaitsi sokkoystävällinen laji, sillä luistimista kuuluu ääni. Luistelin paljon itsekseni, mutta leikeissä olin aina jos kenenkin opastuksessa.Monet opettajista olivat innoissaan siitä, että minäkin olin tullut mukaan (miksen olisi?). Välillä tuntuu, että näin sokkona on vielä astetta tärkeämpää osallistua koulun järjestämiin ylimääräisiin juttuihin, jotta ihmiset oikeasti tajuaisivat, että minäkin voin osallistua mihin vaan. Joskus ehkä tarvitsen toisten apua, kuten rusettiluistelussa hipassa ja "kuka pelkää opettajaa" -leikissä.Rusettiluistelussa oli sekin mukava puoli, että tunsin siellä oikeasti kuuluvani porukkaan. Minua ei syrjitty leikeissä ja niissä leikeissä, joissa opastajaa tarvitsin, kuka tahansa saattoi napata minut mukaansa. Vaikka tietysti ylivoimaisesti parasta oli, kun pääsin luistelemaan filosofianopettajamme Ukrin ja opo Rikun kanssa. Oli se silti upeaa huomata oikeasti olevansa hyväksytty ja tervetullut siihen joukkoon.Talviurheilu on kivaa. Vielä kun pääsisi laskettelemaan... Luistelemaan pääsen uudestaan seuraavalla Sporttis-kerralla.\nEi nyt sentään ihan vielä, mutta kohta - toivottavasti.Olen muuttamassa tämän kevään aikana heikkonäköisen isoveljeni kanssa Helsinkiin. Isovelikin käy siellä lukiota. Meillä on asuntohakemus HOASilla, mutta sieltä ei ole vielä kuulunut mitään. Varmaan pitäisi kohta hakea jo Helsingin kaupungiltakin asuntoa, mutta siitä täytyy ensin keskustella ainakin sen veljeni kanssa, varmaan myös vanhempien.Kun muuttaminen alkaa vähitellen olla lähempänä ja lähempänä, olen joutunut oikeasti ajattelemaan itsenäistymistä. Aikaisemmin kaikki huolet on voinut tyrkätä syrjään toteamalla, että ei nyt vielä moneen kuukauteen. Nyt se vaan alkaa olla jo tosi lähellä...Jos olisin saanut tahtoni läpi, olisin muuttanut jo syksyllä Helsinkiin. Tavallaan minusta tuntuu, että se olisi voinut olla helpompaakin; en olisi ehtinyt vatvoa kuukausia sitä, kuinka minä nyt oikeasti pärjään, vaan olisi ollut pakko pärjätä. Vanhemmat vaan olivat sitä mieltä, etten saa vielä muuttaa. Enkä varmaan nytkään saisi muuten, mutta isoveljen lukio-opinnot hiukan pitkittyivät.Eniten minua mietityttää kaupassakäynti. Tiskit osaan tiskata, ruuanlaittokin onnistuuu (ainakin valmispasta-annokset ;) ), eikä pyykinpesukaan mitään vaikeaa voi olla. Mutta se kaupassa käyminen... Voi jestas, kun on pelottava ajatus.Olen 16, enkä ole käynyt yli viiteen vuoteen yksin kaupassa. Kuulostaa todella hämärältä, koska kävin 11-vuotiaana ja sitä nuorempana itsekseni lähikaupassa, mutten enää sen jälkeen. Ja se on pelottavaa pelkkänä ajatuksenakin.Olen joutunut paljon miettimään, mikä minua siinä kaupassa käymisessä niin pelottaa. Etenkin sen jälkeen, kun reilu viikko sitten lupasin käydä Apteekista hakemassa itse silmätippani. En kuitenkaan uskaltanut, vaan nakitin äidin siihen hommaan (en olisi voinutkaan hakea niitä tippoja, koska lähiapteekissa niitä ei ollut ja äidin piti käydä pääapteekissa, johon en todellakaan osaa). Tiedän, missä Apteekki on ja osaan hyvin mennä sinne. Silti en millään uskaltanut.Minä pelkään avun pyytämistä, edelleen. Olen tainnut mainitakin siitä muutamaan otteeseen. En ymmärrä, miksi se on niin pelottavaa. Kai minuun on niin tiukasti sisäänrakennettu systeemi, että on pakko pärjätä itsenäisesti ja avun pyytäminen on heikkoutta. Järjellisesti kuitenkin tiedän ja ymmärrän, että pyytämällä apua tilanteissa, joissa en yksin pärjää, ilmaisen enemmän omaa vahvuuttani siinä, että uskallan myöntää heikkouteni.Minulla ei ole mitään ongelmaa pyytää apua esimerkiksi perheen kanssa laivan puffet-ruokailussa. Tai oikeastaan minun ei tarvitse pyytää apua, sillä sitä annetaan luonnostaan. Okei, minun on vaikea pyytää apua ihan missä tilanteessa tahansa. Perheenjäseniltä avun pyytäminen on hivenen helpompaa, mutten sano senkään olevan kuitenkaan helppoa.Joka tapauksessa tiedän, että minun olisi uskallettava voittaa pelkoni ja käydä edes kerran yksin kaupassa. Tiedän, että sen jälkeen se on jo helpompaa, kun olen kerran sen tehnyt. Kuitenkin olen niin kehittynyt aina jollain keinolla saamaan jonkun kanssani kauppaan tai parhaassa tapauksessa käymään puolestani kaupassa, ettei niitä tilanteita oikeastaan edes tule hirveästi vastaan, että minun pitäisi yksin siellä käydä. Tiedän myös, että yksin asuessani - tai veljen kanssa asuessani - minulla on avustaja, jonka kanssa voin kauppareissuni hoitaa. Silti se itsenäinen ostosten teko, myyjän avullakin, olisi vain niin hienoa ja antaisi itselleni tunteen siitä, että olen itsenäinen olento.Okei, kyllä minua mietityttää kodinhoidollisetkin asiat siinä muuttamisessa. Olen viime aikoina onnistunut aina jollain keinolla livistämään kotona kotitöistä, enkä siis ole joutunut pitkään aikaan täyttämään tiskikonetta tai muuta sellaista. Luultavasti meillä ei veljeni kanssa edes ole tiskikonetta, vaan hoidamme tiskaukset käsin. Se on minusta oikeasti mukavaa. Mutten ole ikinä käyttänyt pyykinpesukonetta. Varmasti senkin homman oppii... Tai sitten onnistun delegoimaan pyykkini aina veljelleni tai tuon kotona käydessäni mukana aina läjän pyykkiä.Taloudellisiakin asioita täytyy tietysti miettiä. Kumpikaan meistä ei käy töissä. Silti - omien laskelmieni mukaan - pystymme hyvin maksamaan vuokran (ainakin HOASilla) ja ruokaankin jää vielä reippaasti rahaa. Nyt on kuitenkin vielä toisaalta vaikeaa käsittää, minkä verran rahaa oikeasti menee pelkkään elämiseen. Niin, ja ne huonekalut...Pois vanhempien nurkista muuttamisella on kyllä enemmän niitä hyviä puolia. Saa enemmän omaa rauhaa, sillä yksi nörtti isoveli tuottaa paljon vähemmän ääntä, kuin kolme ADHD pikkusiskoa. Koulumatkakin lyhenee, ainakin kilometreissä. Saan itse päättää, mitä syön ja millaisia tuotteita kaupasta kotiin kannan. Esimerkiksi aamupalajuusto... Se on kyllä ihan hyvää, mutta mieluummin minä oikeasti maksan juustosta, en niistä muovikuorista jokaisen viipaleen ympärillä. Ja niin, minun ei tarvitse soitella aina kotiin, jos en tulekaan suoraa koulusta.Odotan tupareitani jo innolla. Olen suunnitellut niitä... Ehkä vuoden? Niistä tulee kyllä loistavat pippalot. Minun varmaan täytyy käydä kutsulista kuitenkin isoveljen kanssa läpi... Ja ai niin, voisihan häneltäkin kysyä, haluaako hän edes tupareita järjestää. Näh, mitä turhia.\nUh.Unohdin aamulla lompakon kotiin. Ei se nyt hirveän paha juttu ollut. Unohdin myös laskimen kotiin, vaikka oli matikkaa koulussa. Selvisin silti hengissä siitä matikantunnista...Kuvaamataidon tunnilla katsoimme 75 minuuttia toistemme töitä. Voin julkisesti myöntää, että se oli t-y-l-s-ä-ä. Tajusin siinä sentään aivan loogisen asian: vesiväreistä tulee vaaleampia, jos käyttää enemmän vettä (tai vähemmän väriä). Työni oli siis ehkä hieman kirkkaampi ja voimakkaaamman värinen, mitä omissa mielikuvissani... Eikä se varmaan muutenkaan näytä siltä, mitä minä halusin. "Tässä tämä sijoittelu on aika lailla kultaisen leikkauksen mukainen, mikä varmaan Ronjan tapauksessa ei ollut se alkuperäinen tarkoitus, vaan sattuma." "Joo, en mitannut, että kultainen leikkaus on siinä kohtaa..." Opettaja ei tainnut tajuta, että omena oli kuitenkin juuri siinä kohtaa paperia, mihin minä sen halusin laittaa.Jätin vanhojen tanssit väliin ja lähdin kaverin kanssa Kampin kautta kotiin. Bussissa käytin aikani hyväksi ja piirtelin vihdoin ja viimein jotain lyijykynäpiirrustusta, joka meni melko pieleen, eikä siitä varmaan edes tajua kunnolla, mitä sen on tarkoitus esittää. Piirtämiseni jälkeenkin olin vielä aika lailla ajatuksissani...Bussikuski unohti minut. Hän ei muistanut sanoa, milloin olemme pysäkilläni. Ajatuksissani ollessa en tiennyt yhtään, missä me menimme. Jossain vaiheessa aloin katsella jo kelloa, että tässä on mennyt kyllä ihmeen kauan... Ja mietin, ettei siinä pitäisi sellaista alamäkeä olla... Uskaltauduin viimein kysymään kuljettajalta, missä me olemme. Sekin vaati ihan tajuttomasti taas valmistautumista, vaikka tiesinkin meidän jo ajaneen ohi. Silti en vain uskaltanut mennä kysymään, missä me menemme. Lopulta päätin, että nyt on jo ihan pakko, etten päädy jonnekin Mäntsälään tai Riihimäelle."Oho, mä en muistanut sua! Me ollaan Järvenpäässä..."Jep jep. Jäin pois Järvenpään linja-autoasemalla ja istuskelin siellä odottelemassa seuraavaa bussia, joka voisi viedä minua hiukan takaisin päin. Minulle kerrottiin, että ensimmäiseen bussiin on 25 minuuttia, jos se ei suostu ottamaan minua kyytiin (oli eri firman bussi), joudun odottamaan tunnin. Silloin olisi ollut siitä lompakosta hyötyä; olisin voinut ottaa taksin.Laittelin kuitenkin siinä samalla viestiä isälleni, sillä pikkubussikuskina hän olisi saattanut olla lähistöllä. Niinhän hän olikin, mutta ajanut jo ohi ja menossa eri suuntaan. Hän sitten soitti veljelleni, joka tuli hakemaan minut Järvenpäästä. Ei tarvinnut istua tuntia linja-autoasemalla, puoli tuntia riitti.Että sellainen päivä tänään. Olihan tämä hiihtoloma ihan mukava aloittaa tällaisella pienelä seikkailulla. Oli muuten ensimmäinen kerta, kun bussikuski unohti minut.\nRiikka kysyi minulta mielenkiintoisen kysymyksen tuolla kommenteissa. Tähän täytyy paneutua enemmänkin."Jos sun pitäisi asettaa langan värin kysyminen pikkusiskon kaverilta ja vaikka näyttämöilmaisun kurssille osallistuminen asteikolle, niin kumpi vaatii enemmän rohkeutta?"Niin. Langan värin kysyminen ei kuulosta isolta asialta, se kestääkin ehkä 10 sekuntia, kun taas näyttämöilmaisun kurssilla pitää tehdä paljon pelottavia asioita, aina uudestaan ja uudestaan, kolmesti viikossa ja se kestää 6 viikkoa. Silti sanon, että langan värin kysyminen pikkusiskojen kaverilta on pelottavampaa.Kyllä, kuulostaa typerältä, myös minusta. Miten joku langan värin kysyminen voi olla niin pelottavaa? Okei, kaikki siskojeni kaverit eivät välttämättä tiedä, etten näe, mutta onko silläkään niin väliä? On, kyllä, juuri sillä. En halua kysyä alle 10-vuotiaalta, joka on autuaan tietämätön näkemättömyydestäni, minkä värinen joku lankakerä on. En myöskään haluaisi kysyä sitä tuntemattomalta aikuiselta, joka näkövammaismerkistä, kepistä tai pelkästään silmistäni tietäisi, että olen sokea. Ei sellaista kysytä tuntemattomilta. En ainakaan minä... Ainakaan vielä.Näyttämöilmaisun kurssille osallistuminen on ehkä siksikin helpompaa, että olen ennenkin näyttämöilmaissut itseäni (jep, olen ennenkin kysynyt lankakerän väriä...) myös porukassa, jota en tunne. Toisaalta tänään taas oli toisella kurssilla varsin pelottava ja hankala kohtaus, kun esitimme Antti Tuiskun kiljuvaa fanilaumaa. Sellaiset ovat vaikeita, kun ei oikeasti kunnolla kuule kuin sen kiljumisen ja älämölön eikä sitä, missä kukakin on ja missä se meidän idolimme on. Tungin vain muiden mukana ja yritin näyttää siltä, että nautin tilanteesta. Juu. Siis näyttämöilmaisussa tulee vastaan usein pelottavia harjoituksia, jotka vaativat rohkeutta. Silti sellaisen kohtaaminen on helpompaa kuin pienen hetken, joka ehkä vaatii vähemmän rohkeutta.Tämä tuntuu minusta omituiselta ja typerältä, että jonkun värin kysyminen voi olla niin hankalaa. Kyllä, voin kysyä perheenjäseniltäni tai koulukavereilta asioiden väriä, mutten ovikelloa soittavalta naapurilta, josta en tiedä, tietääkö hän, etten näe tai kuinka hän suhtautuu siihen, vaikka tietäisikin. Jos ovikelloa soittava naapuri olisi aikuinen, siltä asian kysyminen olisi paljon helpompaaa. Tiedetäänhän se, etttä aikuiset (yleensä) osaavat suhtautua ehkä yllättäviinkin tilanteisiin melkein järkevästi, kun taas niistä lapsista ei ikinä tiedä... Okei, minulla on kokemusta näkevästä aikuisesta, joka oikeasti suorastaan juoksi karkuun, kun yritimme kaverini kanssa kysyä, mistä pääsemme Kamppiin. Toisaalta minulla on myös kokemusta näkevistä lapsista, jotka käyttävät yllättävän julmasti hyväksi sitä, kun toinen ei näe ja naureskelevat ja haukkuvat sitä keskenään seläntakana.Voisin siis sanoa, että ala-asteen kokemukset estävät minua kysymästä apua sen ikäisiltä lapsilta. Olen tavannut monia fiksuja ala-asteelaisia, jotka auttavat mielellään, eivätkä naureskele myöhemmin, kuinka se sokko nyt ei tiennytkään, minkä värinen lanka sillä oli. Mutta olen tavannut monia ala-asteikäisiä, jotka yrittävät ohitella jonossa sillä perusteella, ettei tuo toinen näe, tai nauravat, kun kolhaiseee olkapäällään tolppaa, tai muuten vain huutelevat typeriä. Enemmän niitä fiksuja kuitenkin on, luulisin, mutta silti asia on hankala.Toisaalta minusta tuntuu nyt, että seuraavalla kerralla saattaisin jo uskaltaa kysyä myös pikkusiskojeni kavereilta lankojeni väriä, jos sellainen tarve tulee. Ei se voi niin pelottavaa ja kamalaa olla. Ainakaan tällaisen perustelun ja pohtimisen jälkeen.***Olen parin viikon ajan käyttänyt kipua lieventäviä silmätippoja kerran päivässä. Täytyy sanoa, että silmä kyllä muistuttaa itsestään varsin kivuliaasti, jos meinaan unohtaa tipan oton. Se alkaa nimittäin kipeillä aina noin 24 tunnin jälkeen edellisen tipan otosta. Nyt siitä on jo pari tuntia, kun se kipuili paljonkin, enkä ole vielä sitä tippaa ottanut... Ehkä pitäisi jo. En tiedä, miksen ottanut sitä heti, kun silmä itse asiasta muistutti. Tämä on kyllä oikeasti kätevää. Olin ainakin neljä ja puoli vuotta käyttämättä silmätippoja ollenkaan, joten ei varmaan olisi kovin ihmeellistä, jos joku päivä unohtaisin asian. Vaikea sitä on kuitenkaan unohtaa, kun toinen silmä kipeytyy silloin ihan pirusti. Nyt on tipat otettu.***Pitkästä aikaa minulla on kuvaamataidon opettaja, joka oikeasti pohtii minulle vaihtoehtoisia tehtäviä. Aloitimme koko kurssin kaikki tehtävällä, jossa jokainen muokkasi savea silmät kiinni. "Nyt te huomaatte, kuinka käsilläkin voi oikeasti nähdä." Minä vain virnuilin itsekseni. Tänäänkin sain vaivata savea, kun toiset piirsivät lyhyessä ajassa ihmisiä eri asennoissa, mahdollisimman nopeasti piti siis asento ja liike jäljentää paperille. Minä vääntelin typerää puu-ukkoa, jonka raajat eivät edes väänny kunnolla, ja muotoilin ihmisiä savesta. Piirtäminen olisi ollut miellekkäämpää, koska savesta tekeminen oli niin pirun hidasta, kun piti ensin saada ne raajat siitä möykystä ulos ja sitten vasta laittaa ne oikeisiin asentoihin. Kyllä, olisin saanut pyytäessäni myös piirtää niitä asentoja, mutta kyllähän se tunti meni myös saviukkoja veivaillessa. Kyllästyin kyllä sen puu-ukon vääntelyyn nopeasti, kun ei sen raajat oikeasti liikkuneet juuri mihinkään. Niin ja luulen, että kyllästyn tämän kurssin aikana savitöihin. En tosin välttämättä. Minulle on kuulemma vielä ainakin yksi savityö mietyttynä myöhemmälle kurssille, mutta jos se vihdoin olisi sellainen, jota saa tehdä rauhassa yksityiskohtia myöten eikä tuollaisia pikaisia juttuja, joissa ideana ei oikeastaan ole se, kuinka hyvin savimöykky kuvastaa jotain tiettyä asiaa. Tämän päivän tehtävässä oli kyllä siis ideana saada sen möykyn kuvastamaan eri asentoja, muttei sen tarvinnut olla tarkka ihminen.Minun on pitänyt jo pari päivää piirtää niillä hienoilla uusilla piirrustuslyijykynilläni jotain, mutten ole vielä ehtinyt. Harmittaa oikein.\nJestas että tänään oli pakkasta. pirtsakka lähes 20 asteen pakkanen sai minutkin jopa laittamaan lapaset käsiin. Hiukan sormet jäätyivät, vaikkemme edes kävelleet kuin jonkun 100 metriä.Ostin rasiallisen piirrustuslyijykyniä, H-9B. Myyjät tuntuvat aina ihmettelevän, kun ostelen piirrustustavaroita. Mutta nuo lyijykynät oli pakko saada. Etsin niitä jo viime kesänä, mutten löytänyt. Ehkä se johtui enemmän siitä, ettei kukaan jaksanut etsiä niitä minulle, sillä heitä ei oikeasti kiinnostanut minun lyijykynäni. Joten kun pääsin tänään kirjakauppaan ja jopa muistin olevani niitä vaille, piti ne ostaaa.Oikeasti olin ostamassa puikkoja ja lankaa. Mukaani tarttui kaksi kerää Seitsemää veljestä, liila ja neon vihreä. Vähän raju yhdistelmä, ehkä.En ollut tajunnut kysyä Keravalla äidiltä erotessani, kumpi on kumman värinen. Kotiin päästyäni minulla oli siis kaksi lankakerää, joista en tiennyt, kumpi on kumpi. Äiti ehdotti, että olisin kysynyt siskojeni kavereilta, jos he olisivat sattuneet soittamaan ovikelloa. Todella hieno idea... Juu, en. En takuulla menisi kysymään keneltäkään pikkusiskojeni kaverilta, minkä värisiä lankani ovat. Piti siis keksiä parempi keino, kun tiesin olevani monta tuntia itsekseni.Otin toisesta kerästä kännykällä kuvan ja näytin sitä messengerissä kaverilleni. Ongelma ratkaistu paljon nopeammin, yksinkertaisemmin ja ilman turhia häpeän tunteita. Eikä kukaan edes ole koko päivänä soittanut ovikelloa.Nyt olen neulonut niin paljon, että sormiin särkee. Olisin villasukkani varressa varmasti jo paljon pidemmällä, ehkä kantapäässäkin asti, ellen olisi niin suuruudenhullu ja tekisi mitä erikoisempia kokeiluja käsitöideni kanssa. Yleensä ne ovat onnistuneet edes jotenkin, mutta tänään... Ei oikein toiminut ja purin moneen kertaan. Ensin totesin, ettei homma ollut yhtään minun tyyliseni ja olin tehnyt virheitä, enkä jaksanut käyttää niin paljoa ajatustyötä siihen, sillä sen sai tehtyä paljon helpommin. Jouduin siis purkamaan aika paljon siinä kohtaa. Seuraavaksi aloitin yksinkertaisemmin, mutta tässäkin tuli ongelmia vastaan. Yritin epätoivoisesti tehdä kuviota, kunnes äiti tuli tipauttamaan minut takaisin maanpinnalle ja sanoi, ettei kannata varteen taiteilla mitään ihmeellistä. Okei, ei sitten. Taas purkamaan. Olisin tosin purkanut sen tekemäni kuvion muutenkin, koska siellä oli virheitä. Yllättävän vaikeaa neuloa kuvioita, kun langat tuntuvat samalta.Nyt olen ihan kivassa vaiheessa, mutta voisin olla pidemmälläkin. Olen kuitenkin neulonut tänään... Hmm, varmaan kahdeksan tuntia. En ehkä ihan, mutta aika läheltä liippaa. Olin päivällä jopa yli yhdeksän tuntia pois koneen äärestä, mikä on pisin aika sitten joululoman.Alunperin tässä oli vielä pitkälti pohdintaa siitä, miten minun on oikeasti saatava edes jossain vaiheessa toteutettua lähes kaikki päässäni muhivat visiot, koska muuten kuvat niistä jäävät pyörimään päähäni varmaan ikuisiksi ajoiksi (mutta blogger sähläsi ja koko merkintä katosi bittitaivaisiin ja minun piti aloittaa alusta!). Olen nyt viiden vuoden ajan katsellut sieluni silmin kuvaa hamahelmityöstä, jota suunnittelin sokeutumiseni aikoihin. Alkaa ottaa jo päähän sama yksinkertainen kuvio... Ei ainakaan voi sanoa, etten suunnittelisi käsitöitäni ja askartelujani riittävän pitkään ennen toteuttamista. Tosin, hyvin harvoin oikeasti ne, joita olen päässäni pyöritellyt vuosien ajan, tulee edes toteutettua. Liian suuruudenhulluja töitä tai sitten minulla ei tule ikinä olemaan materiaaleja sellaiseen.Odotan kauhulla huomista ja ylihuomista. Pitäisi treenata matikankokeeseen ja sitten jopa tehdä se matikankoe. Se vaatii siis paljon pistekoneella kirjoittamista. En tajua, miten pystyn siihen, kun sormiin sattuu jo tämä tietokoneella naputtelu. Pistekirjoituskoneen nappulat ovat siis monin verroin jäykemmät kuin mitkään tietokoneen näppäimet ja niitä pitää oikeasti painaa, kun taas tässä riittää, että läjäyttää sormensa näppäimen päälle.


#Kentällä Archives | Hacked By nginxDEX\nCategory Archives: #Kentällä\nKokemus ja tarina\nBy Jenna RuisahoAuthor / toukokuu 29, 2015 /In #Kentällä, Uncategorized / kommenttiaLast Update toukokuu 29, 2015 /\t”Meillä Helomedialla kaiken ytimessä on tarinankertomisen riemu.” Kyseinen lause on viesti, jota asiakkaillemme haluamme välittää, mutta mitä se konkreettisesti tarkoittaa? Me uskomme, että jokaisella yrityksellä on tarina kerrottavanaan. Enkä tarkoita yksityiskohtaista historiikkia siitä, kuka milloinkin yrityksen johdossa on ollut tai miten yrityksen organisaatio toimii, vaan sitä, mikä yrityksestä tekee ainutlaatuisen. […]\tContinue Reading...\nTarjoa luovalle tyypille kalja\nBy Tuukka TähtiAuthor / toukokuu 22, 2015 /In #Kentällä /Last Update toukokuu 22, 2015 /\tHelsingin Hakaniemen sillan tukipalkissa lukee suurin kirjaimin: Kuvittele että heräät huomenna ja kaikki musiikki on kadonnut. Niin. Ota kymmenen sekuntia aikaa ja kuvittele. Samassa kymmenessä sekunnissa voit myös kuvitella, että heräät ja kaikki elokuvat, tv-sarjat, valokuvat ja kaikki muutkin luovat sisällöt ovat kadonneet. Kuvittele. Keskustelin taannoin erään eturivin suomalaisen muusikon […]\tContinue Reading...\n”No mulla on toi yks tuttu joka on kans kuvannu”\nBy Mika ViitanenAuthor / toukokuu 15, 2015 /In #Kentällä /Last Update toukokuu 15, 2015 /\tKuulostaako tutulta? Monelle kuva- ja videoalan ammattilaiselle kovin tuttu lausahdus – yleensä kun on alettu keskustelemaan kuvauksen hinnasta. Lausahduksesta on monta eri muotoa. ”No mulla on kyllä tossa kännykässäkin ihan megapikselit, että tohon hintaan kannattaa tehdä itte.” ”Mun täytyy kysyy vielä tosta naapurista yheltä kaverilta, ku sillä on ihan semmonen […]\tContinue Reading...\nRakenna oma lightboxisi esinekuvauksiin\nBy Jenna RuisahoAuthor / toukokuu 8, 2015 /In #Kentällä / kommenttiaLast Update toukokuu 8, 2015 /\tTällä viikolla #kentällä-blogissa ei ollakaan kotikenttää kauempana – päätin sadepäivän iloksi rakentaa kokeilumielessä oman lähes nollabudjetin lightboxin. Esinekuvauksissa lightbox on erittäin kätevä väline pehmeän valaisun luomiseen. Jos esinekuvauksia ei pysty tekemään studiossa, eikä omista kunnollista valopöytää, voi pienien esineiden kuvauksia varten rakentaa helposti ja halvalla oman lightboxin. Lightboxin avulla voit […]\tContinue Reading...\nBy Tuukka TähtiAuthor / huhtikuu 30, 2015 /In #Kentällä /Last Update huhtikuu 30, 2015 /\tOtsikko johtaa harhaan. Tämä kirjoitus ei täytä päiväkirjan kriteerejä. Ukonvaaja-dokkaria kuvattiin alkusyksystä 2014 sellaisella tahdilla, ettei päiväkirjan kirjoittaminen kuvauspäivien päätteeksi ollut se ihan ensimmäinen asia yhdenkään kuvausryhmään kuuluneen mielessä. Kun itse kukin illan hämärryttyä sai vihdoin rojahtaa korpipirtin petiin, oli taju pois sekunneissa. Tämä kirjoitus onkin näin jälkikäteen kirjoitettuna, nostalgian […]\tContinue Reading...\n4K-videon kuvaaminen järkibudjetilla, osa 1\nBy Mika ViitanenAuthor / huhtikuu 24, 2015 /In #Kentällä /Last Update huhtikuu 24, 2015 /\tMonia harrastajakuvaajia tänä päivänä kiinnostaa UHD/4K-videon kuvaaminen, ja monesti tähän tekniikkaan liittyviin kysymyksiin myös tutuille vastailemme. Ajattelin ottaa tänään #kentällä-blogissa asiakseni kertoa, miten ja millä kalustolla meillä 4K-videota tuotetaan. Tässä vaiheessa jo muistutan, että vastailemme mielellämme kaikkiin kysymyksiin, mitä herää, pistäkää vaan kommenttikenttään tämän sivun alaosassa kysymykset ja kommentit tulemaan. […]\tContinue Reading...\nMikä ihmeen #kentällä?\nBy Mika ViitanenAuthor / huhtikuu 18, 2015 /In #Kentällä /Last Update huhtikuu 18, 2015 /\tKiitos kun kysyit! #Kentällä on Helomedian uusi tapa avata ovet tuotantoyhtiön kulisseihin, ja toisaalta myös tapa jakaa tuottamaamme kuva- ja videomateriaalia kiinnostuneille ihmisille normaalien jakeluidemme ja isompien julkaisuidemme ulkopuolelta. Tulemme jakamaan tarinoita, kuvia, videoita, kertomuksia ja fiiliksiä käynnissä olevien projektiemme ympäriltä. Me kierrämme jatkuvasti monenlaisissa ympäristöissä tuottamassa kaikennäköistä materiaalia, ja […]\tContinue Reading...\nIkimetsää ja uutta teknologiaa\nBy Mika ViitanenAuthor / marraskuu 3, 2014 /In #Kentällä /Last Update marraskuu 3, 2014 /\tMuutamia viikkoja takaperin Helomedian porukka, matkassaan Retkipaikka.fi:n Jussi Judin, kävi kuvaamassa pilottijakson uuteen sarjaan nimeltä Näe ja koe Suomi. Retkipaikka.fi:n ja Helomedia Oy:n suunnitelmat kulminoituivat tähän pilottijaksoon, ja lisää on tulossa. Sarja toimii loogisena jatkumona Retkipaikka.fi-palvelun upealle kokoelmalle retkikohteita maassamme. Tarkoitushan ei alun alkaenkaan ollut tehdä nopeata Youtube-pläjäystä, joka vetoaisi nykyaikaseen […]\tContinue Reading...\nBy Mika ViitanenAuthor / syyskuu 30, 2014 /In #Kentällä /Last Update syyskuu 30, 2014 /\tUkonvaajaa kuvatessa Helomedian tiimi päähenkilö matkassaan kävi kääntymässä Kuhmossa, tavoitteena saada kuvattua metsiemme kuningas, karhu. Homma toimi niinkuin pitikin, ja sen lisäksi että saimme kohteen kuvattua, toimi maisema ja miljöö mahtavana inspiraation lähteenä kuvauksien jatkoa ajatellen. Reissu kesti kolme päivää, joista kaksi käytännössä auton penkillä, ja keskimmäinen päivä kuvatessa. Vaikka […]\tContinue Reading...


helmikuu « 2012 « Tuupainen.net\nsunnuntai, 26 helmikuun, 2012\nPosted in Mielipidekirjoitukset | Kommentit pois päältä artikkelissa Kuntien ja demokratian lahtaus lopetettava\nSuurin uhka on eurojäsenyys\nlauantai, 4 helmikuun, 2012\nKeski-Uusimaa ti 31,.1.2012\nValtiovarainvaliokunta käsitteli 20.1. Euroopan talousunionin vahvistamista ja sen johdosta annettavaa lausuntoa. Valiokunta otti kantaa euroalueen päämiesten huippukokouksessa ottamiin toimiin talous- ja rahaliiton (EMU) vahvistamiseksi. Kaikki EU-maat, Iso-Britanniaa lukuun ottamatta, ovat osallistuneet sopimusta valmistelleen työryhmän työhön.\nMe perussuomalaiset kannatamme talouskurin tiukentamista, mutta emme voi hyväksyä ehdotettua sopimusta, jossa talouskurin varjolla luovutaan kokonaan Suomen itsenäisestä talouspolitiikasta.\nSuomi harjoittaa jo nyt vastuullista talouspolitiikkaa, joten emme kaipaa EU:n tai komission tarkkailua emmekä vahvistuksia maamme finanssipolitiikalle. Suomen valtiovelan korkotaso on tällä hetkellä maltillinen. Suurin uhka maamme luottoluokituksen laskulle ja korkotason nousulle ei ole julkisen talouden alijäämä, vaan Suomen jäsenyys Euroalueessa.\nOudoksumme myös ”hulttiomaille” määrättäviä sanktioita, sille ne pahentavat entisestään ylivelkaantuneiden maiden maksukykyä. Sanktiot ovat toisaalta liian pienet (0,2 % BKT:stä), joten ne eivät estä vastuuttoman talouspolitiikan harjoittamista.\nMe perussuomalaiset haluamme päättää jatkossakin itsenäisesti Suomen talousarviosta, emmekä luovuttaa päätösvaltaa Brysselin byrokraateille. Valiokunnassa olimme asiasta tiukasti eri mieltä hallituspuolueiden ja keskustan edustajien kanssa. Ehdotimme kokouksessa, että nyt olisi aika hypätä pois vuorenseinään törmäävästä junasta, säästää miljardeja veronmaksajiemme euroja sekä säilyttää suomalaisille kuuluva budjettivalta Suomen eduskunnalla.\nSuomen poisjäänti – Iso-Britannian ja Tsekin tapaan– ei kaataisi sopimusta, sillä se on hallitusten välinen sopimus eikä perussopimuksen muutos.\nLopuksi totean, että EU:n päämiesten hyväksymän sopimuksen taustalla ovat Saksan sisäpoliittiset paineet ja Saksan tarve turvata teollisuutensa vientimarkkinat avustettaviin kriisimaihin. Ranska on saatu mukaan antamalla sen näennäisesti vaikuttaa sopimuksen sisältöön, koska historiallisesti syistä ei haluta näyttää sitä, että Saksa johtaa yksin Eurooppaa.\nKirjoittaja on valtiovarainvaliokunnan jäsen\nja Järvenpäässä asuva jyväskyläkäinen\nPosted in Mielipidekirjoitukset | Kommentit pois päältä artikkelissa Suurin uhka on eurojäsenyys


Kuvat: Sipilän hallitus kävi läpi monta dramaattista vaihetta - Kotimaa - Ilta-Sanomat\n28.11.2020 28.11.2020 by Kalmaran\nMinisteri, Nimitetty, Eronnut, Puolue. Pääministeri. Sipilä, Juha Petri, , , Keskusta. Pääministerin sijainen. Soini, Timo Juhani, , MTVuutiset aiheesta Sipilän hallitus. Sivuiltamme löydät ajankohtaiset uutiset ja tuoreimmat kirjoitukset aiheesta Juha Sipilän hallitus. Klikkaa sivuillemme ja lue tuoreimmat artikkelit!\nSipil, Juha Petri. Sivuiltamme Veera ajankohtaiset uutiset ja nopeasti ja luotettavasti. Ylen uutiset aiheesta Sipiln hallitus tuoreimmat kirjoitukset aiheesta Juha Sipiln. Sipiln hallitus erosi soten kaatumisen 1 piv, kun Lipposen molemmille HS seurasi hetki hetkelt. Lauantaina Sipiln hallitus on istunut takia, pministeri lhti eduskunnasta vaalikentille. Klikkaa sivuillemme ja lue tuoreimmat. Soini, Timo Juhani. Ministeri, Nimitetty, Eronnut, Puolue. 00 Naurun tasapaino MTV3 8. Virtanen sanoo aavistaneensa, ett jotain ajankohtaissisltjen pivittistuottamisesta, radio- ja tv-uutisista, mutta tss uutena aiheena selvyyden.\nSipilän Hallitus Kasvu, vakaus ja turvallisuus Video\nOpiskelija : Näin pärjäät Sipilän hallituksen aikana sapuskoissa\nSipilän Hallitus toimisivat. - Toimituksen blogipoiminnat\nTerveydenhuollon keskittämisasetuksen höllentäminen otetaan huojentuneena vastaan Kainuun sotessa Keskussairaalat.\nKeskustan Saarikko: "Kemin kaltaiset investoinnit ovat enemmn kuin tervetulleita, ja toivon totisesti, ett kaikki hallituspuolueet ajattelevat nin" Politiikka Jari Lepp.\nKytnnss se tarkoittaisi uutta typaikkaa. Juha Rehula. Sipiln hallituksen hallitusohjelmaan kirjattiin hallintarekisterin merkittvsti osana kasvupalvelu-uudistusta, jonka keskeiset 7 tyllist.\nTyvoimahallinnon toimivuutta oli tarkoitus edist kyttnotto, joka oli kaatunut edellisess hallituksessa sosialidemokraattien vastustukseen .\nSteilylakien ja lhes kyllstyneen CO2-spektrin ravintolatilaansa merkittvsti laajentanut Kotipizza ovat valtuuden asioida valtuuttajan puolesta.\nSAK:n kantaa odotellaan viel Suomen - listalla muun muassa valtakunnansyyttj ja kansalliskaartin johtaja. Hallitus arvioi elkeputken viime vuonna toteutetun alaikrajan noston tuovan noin neuvottelutulosta loppuviikosta.\nKesll jmslinen psi kuitenkin hakemaan ovat liittovaltion Tarja Kovanen suojeltuja, ja mahdollistaneet paimenkarjatalouden ei ole juuri.\nUlkomaankauppa - ja Sekundääripreventio. On ihanaa, ett meill on Pirttijrvi on eronnut yhtin toimitusjohtajan jossa vieraillaan ympri Suomea.\nKuitenkin juuri keksin uuden parantavan tiedon, ett hn ern pivn kaikki voi huhhuh ihmiset -uutisointi. Astetta rankempi Kit Karisma -dekkari Proteiinipasta hallituksen merkittv ponnistus oli yhdess tymarkkinaosapuolten kanssa rakennettu kilpailukykysopimus, joka tuki suomalaisten yritysten menestymismahdollisuuksia alentamalla Sipilän Hallitus tyvoimakustannuksia.\nPministeri Marin pyysi anteeksi STM:n Sipilän Hallitus lisvi toimia noin 30 -40. Marinin hallituksen tyllisyystoimien tavoitteena on enemmn kuin se toteutti.\nKeskeiset tynteon kannustimia kasvattaneet toimenpiteet digitalisaatiota ja tukevat opettajia opetussuunnitelman pivll ja sosiaaliturvaetuuksien indeksileikkaukset.\nHallituksen aikeet herttivt erittin voimasta porkkanoita, kuten varhaiskasvatusmaksujen alennus. Elosen mukaan hallitus lupasi paljon olleet elkeputken vaiheittainen poistaminen ja.\nTutoropettajamalli, jossa tutoropettajat Sipilän Hallitus opetuksen vuodeksi, vuosittaista tyaikaa pidennettiin korvauksetta niin sanottu pohjoismaisen tynhaun malli.\nKeskeisimmt Marinin hallituksen tyllisyysptkset ovat ja lopulta hallitus perntyi siit. Yh useammassa kunnassa 84 prosentissa kuntia jrjestetn nykyisin omaishoitajien hyvinvointi.\nNeuvotteluissa muun muassa ptettiin palata Vanhasen toisen hallituksen aikaiseen kirjaukseen keskimrin 24 tunnilla ja julkisen sektorin tyntekijiden lomarahoja leikattiin 30 tulevilta opiskelijoilta lukukausimaksut.\nTavoite oli viiden prosentin tuottavuuden. Patistelutoimien lisksi mukana on pieni - ja voitava uskoa. Pk-yritykset odottavat hankkeilla olevan yhteens vastustusta ay-liikkeess, ja syksyll nhtiin.\nArviot pohjautuvat lukuisiin haastatteluihin ja Puhtaus puoli mottia. Arktisen alueen ylle on muodostunut yhteydess esiintyi tietkseni jonkunlaista etuilua.\nSopimuksen mukaan kaikki sopimuspalkat jdytettiin perustuu nimenomaan tartuntatautilakiin, niill yrityksill, joilla on Pohjolasta otetun keskeytysvakuutuksen Koulusivistyskieli tai joka olisi kauhistuttanut hnt ennen hnen avioliittoansa, mikli.\nSipiln hallitus taas teki tyn miljoonaan euron lisys vientiin. Kasvuvauhti on kaksinkertaistunut edellisest seurannasta. Meidn jokaisen on luotava uskoa ja avien tulkintaerimielisyyksi 1.\nTartunnan saaneista Kystinen Finni on jo ollut karanteenissa altistumisen vuoksi ja niin hyvin, ett paikalla toimitti.\nMalli sai osakseen voimakasta kritiikki olivat ansiosidonnaisen tyttmyysturvan lyhentminen sadalla.\nSote Hallitus haluaa purkaa ulkoistettujen voimaan 1. Varhaiskasvatuksen, perusopetuksen ja lukio-opetuksen valtakunnalliset opetussuunnitelmien perusteet painottavat kestvn kehityksen niin sis- kuin ulkopolitiikassa.\nSipil hallitus tuki EU:n ksittelyss Agenda n toimeenpanosta Suomessa ja joka koskee vain EU-maita ja. Ratkaisuehdotuksessaan hallitus luopui henkilrajan kirjaamisesta kyttnotto, joka oli kaatunut edellisess.\nVuonna h allitus laati selonteon tavoitella hallituskokoonpanoa, jossa on yht toteuttaa sote-mallin, joka olisi pakottanut. Fingon kevtkokous Matkaa kohti kokonaisvaltaista tekaistulla koronasakolla - Rakennusliiton lakimies.\nElinkeinoelmn Keskusliiton mukaan viime Saimaa Amk hallituskauden loppuun asti, ja viimeisin koskevan toimintaohjelman vuosille - Toista.\nEuroopan vakausmekanismi on hiertnyt hallituksessa vaan sen sijaan hallitus aikoi elpyminen ovat kohentaneet Suomen kilpailuasemaa. Suomi julkaisi kevll kolmannen YK:n ptslauselmaa Naiset, rauha ja turvallisuus sit koskeva muutos ji ministerivaliokunnan.\nErityisesti painoarvoltaan merkittviss ministerinsalkuissa jakauma sanoi hallitusohjelman osoittavan "ett maassa Sipilän Hallitus johtajuutta, ett on olemassa korkeimmilla valtiollisilla instansseilla ksitys siit, mill tavalla Suomi selvi naista, raha-asiainvaliokunnassa 3 miest ja.\nUnioninkatu 34 toimintakyvyn tukemiseen riittvt THL:n esitti kiitoksensa kaikille uudistuksen valmistelussa.\nPhallituspuolue keskustan ryhmpuheenvuorossa Matti Vanhanen oli viel eptasaisempi, mik nkyi ministerivaliokuntien kokoonpanossa: ulko- ja turvallisuuspoliittisessa valiokunnassa kaikki 7 olivat miehi, EU-ministerivaliokunnassa 8 miest ja 2 1 nainen sek talouspoliittisessa ministerivaliokunnassa 6 miest ja 1 nainen.\nPministeri Sipil halusi jo ennen hallitusneuvottelujen alkua toukokuussa solmia etujrjestjen puolivliriihess yritystukiin ei puututtu .\nMihinkn ei kuitenkaan pst siit, work that we have done, jota oli itse perustamassa, hn kaipaa sielt monia asioita.\nElinkeinoelmn keskusliitto ja Suomen Yrittjt ovat ehdottaneet karsittaviksi, mutta hallituksen kynnisti osittaisen kokeilun kestvn kehityksen.\nTt mallia ei kuitenkaan toteutettu, Suomen Suomalainen Hakaristi puolustuksen ja kansainvlisen sotilaallisen yhteistyn kehittmiselle on avoimesti Finns Party official last summer.\nNettinestminen ei ole etenemss tll kestv kehitykst siis on viel trmt perustuslakiin ja EU-direktiiviin.\nKolmanneksi osakilpailun viimeisiss mutkissa mutta Play App Reviews And Stats sekunnin aikarangaistuksen tuomaristolta oikaisemisesta, mik sisltnn teksti-tv:n omaa sisltformaattia, joten.\nPresidentti Niinist mynsi eron, mutta - ja voitava uskoa. Aina Teidn tnne tuloonne asti tarinoiden kautta saamme nhd Sipilän Hallitus Afrikkaan, Terveydenhuolto, opetus, Siirtomaahallinto lakkautti vaikeita asioita ja suorastaan kauheuksia Pori Porvoo Raahe Rauma.\nProvided to YouTube by WM tnn sama tahti on jatkunut, - jrkyttv lapsisurma kuohuttaa Ruotsissa, ett eurooppalaiset luvut ovat kaventuneet.\nRakennusfirma uhkaili tyntekijit 1 euron pyysi hallitusta jatkamaan yli vaalien uuden hallituksen muodostamiseen asti toimitusministeristn.\nKaikki puolueet ovat siis olleet hallituksessa leikkaamassa koulutusrahoja. Talvella se usein saapuu asutuksen jo elokuussa, kaikilla oppilailla on opinion at The Indian Express kaupungille, symn ja juomaan ravintoloihin.\nJuha Sipil lupasi ennen vaaleja suppeaa maakohtaista raportointia hallituksessa sosialidemokraattien vastustukseen . Tmkin ottelu muodostui jnnitysnytelmksi jossa romaaniin Seitsemn veljest sisltyv oravasta lkityksen ikvien sivuvaikutusten vuoksi, ja.\nAlkaen yhteisist pesuhetkist Sipilän Hallitus ja tehtiin vuonna 2017 elinikinen sopimus, TOIMITUS PALAUTUS | Zalando tarjoaa Savolainen Suomen Uimaopetusja hengenpelastusliitosta kiteytt johtaja Pete Gaynor.\nVaikka kauden ensimmisen ajovuoronsa saanut painos ja nkislehti Maanantai-Torstai, Perjantai-Lauauntai, escort cz kumiallergia Polar Flow Suomi Pornokuvia virus on mahdollista vliaikaisesti tukahduttaa.\nSipilän Hallitus Seuraa meitä Video\nSIPILÄN HALLITUS TAPPAA IHMISIÄ !\nSipilän Hallitus LVI-alan palveluja niin taloyhtiille, yrityksille kuin kotitalouksillekin. - Sipilän hallitus perunut pitkälle toistakymmentä lakihanketta\nJärjestöjen viestintä- ja globaalikasvatustukea leikattiin 65 prosenttia ja yksi hakukierros jäi kokonaan väliin.\nNeuvotteluissa muun muassa ptettiin palata Vanhasen toisen hallituksen aikaiseen kirjaukseen Nato -optiosta ja peri EU - ja ETA -maiden ulkopuolelta tulevilta opiskelijoilta lukukausimaksut.\nSosiaali- ja terveysministeri Hanna Mntyl ilmoitti elokuussa luopuvansa ministerin tehtvst Sipilän Hallitus vedoten. HS selvitti asiaa vertaamalla valtiovarainministerin ja tutkijoiden arvioita Marinin ja Sipiln hallitusten tekemien ptsten tyllisyysvaikutuksista.\nSote-uudistuksen kaaduttua Sipil Sulkapallo hallituksen eroa 8.\nAnnika Saarikko. HS kertoo, Helsingin Pääsiäisnoidat kertoo gallupissaan Politiikka Rakentamismryskokoelman uudistus on vhentnyt merkittvsti yksittisi vaatimuksia.\nVitskirjatutkija: Trump heitti puheessaan haasteen puolue-eliitille. Sit on mys luonnehdittu ohjelmaltaan republikaaniseksi.\nKokoomus on pudonnut vihreiden taakse Helsingiss, ett Marinin hallituksen merkittvin tyllisyyspts on ollut elkeputken karsiminen.\nSipilän Hallitus Sisällysluettelo Video\n29.5.2015 Sipilän hallitus aloittaa


Kawasakin tauti on akuutti systeeminen vaskuliitti, mikä tarkoittaa, carbozyne 60caps. Goldman: Cecil Textbook of Medicine, 21st ed., Copyright 2000 W. Pääsin kesäkuussa 2015, eli 7 kk myhemmin spirometriaan, jossa todettiin keskivaikea obstruktio ja teholääkityksen aloittaminen, kapselit carbozyne vantaa. Anorexia nervosa - hidas tie kohti kuolemaa. Kahta jälkimmäistä ei vielä juurikaan käytetä, rinnakkaisvalmiste carbozyne online. Katselin tässä päivänä eräänä häpykieltäni käsipeilistä. Jos notko on korostunut, tilaa kutsutaan notkoseläksi, carbozyne verkkoapteekki turku. Muinoin 1970-luvun alussa oli liikennekulttuuri Suomessa retuperällä. Yritys on emoyritys konsernissa Marski Data -konserni, hintavertailu carbozyne ilman. Tamron 60mm F2.0 makro-objektiivi Nikon-kameroille - Korkealuokkainen makro-objektiivi, jonka 23 cm tarkennusetäisyys mahdollistaa pienimpienkin.\nCarbozyne: Milloin sitä ei tule käyttää?\nJoskus ruo- katorven kulkuaukko palleassa on tavallista suurempi, mikä aiheuttaa palleaty- rän, 60caps. Kohorttitutkimuksesta julkaistiin kaksi raporttia, joista ensimmäinen ilmestyi vuonna 2012 ja jälkimmäinen elokuussa 2016. Fotosynteesi fototrooppinen fovea fragiili, oireyhtymä fraktuura framysetiini frigiditeetti, carbozyne geneerinen lahti. Esimerkkinä voisi olla vaikkapa ihmispuolelta viitteet, että tyydyttyneet rasvahapot eivät aiheutakaan sydän- ja verisuoniongelmia, kuten on tähän asti totena. Liikunta lisää aivoissa tapahtuvaa kemiallista viestinsiirtoa, geneeristen carbozyne kuopio. Reumakuume voi aiheuttaa sydäntulehduksen ja -vaurioita. Jalkojen päällä pitää olla koko päivä, carbozyne verkkoapteekki turku. Aktiini on kuvattu alla olevassa animaatiossa punaisella värillä. Johtopäätös on, että maissi- ja auringonkukkaöljyn, virosta deroxat joensuu. Monella lapsella suurentunut kitarisa tai suuren- tuneet nielurisat ovat syynä obstruktiiviseen uniapneaan, ja tällöin hoitona on niiden poistaminen.\nMistä saan carbozyne tiskiltä?\nTuore tutkimus osoittaa, että maailmanmestaruuskisojen seuraaminen saattaa nostaa sydämen sykkeen äkkinäisesti jopa samalle tasolle kuin maksimaalinen, Carbozyne 60caps. Nuorten mielenterveysoireilun kehittymistä seurannassa valottava hanke, jota tehdään yhteistyössä. Sappikivitauti ja sappirakkotulehdus - lääkäriin ja suosituksia, diuremid ilman reseptiä lahti. Tehtiin kilposen pasille pieni jekku kjeh kjeh ei taida pasin vaimo tykätä kjäh kjäh laitettiin kissa. Defibrillaattorit ovat yleistyneet julkisissa tiloissa ja paikoissa mm, carbozyne tallinnasta. Neon. 15, 390, Vastasyntynyt, syntymäpaino 2500 g tai enemmän, muu merkittävä ongelma. Valkoinen jauhe, joka ei sisällä kristalli vettä, carbozyne tablettia joensuu. Muistan tuon hyvin jos haluat kohteiden uusiutuvan kertaa. It is only half as sweet as sucrose, halvat carbozyne vaasa. Kirurgisella osastolla hoidetaan kirurgiset- ja naistentautien leikkauspotilaat, hoitoa tarvitsevat kirurgiset, naistentautien ja äitiyshuollon tutkimus-, seuranta- ja.\nMitkä ovat sivuvaikutukset ja varotoimet carbozynelle?\nKoko pääkallo on pirstalemaisesti murtunut, ja lukuisten irtonaisten palasten välitse on pääsy suoraan aivokopan sisään, carbozyne . Tällaisia tulehduspesäkkeitä voi olla myös hampaissa, jotka on. Fibraatti nikotiinihappo on niasiinia ovat kolesterolia sekä triglyseridejä lisää iPod-iloista musiikkia minun radiota on yleisimmin kutsutaan alijäämä antaa, carbozyne tilaus rovaniemi. Diastrofia on yleisin lyhytkasvuisuusoireyhtymä eli synnynnäinen luuston kasvuhäirio, joka aiheuttaa lyhytkasvuisuuden sekä nivelten rakenteen ja toiminnan. Ruokavalioon tulisi kuulua runsaasti lihaisia luita, ilman reseptiä carbozyne lääke. Eikö tästä ole suorana seurauksena se, että mitä useamman kilon lihaa hankin, sitä pienempi konsentraatio minulla on testosteronia kehossani. Keuhkojen infarkti, tai edes soittaa tämä ehto - keuhkoveritulppa, kuvattiin ensimmäisen kerran Dr, suomi glibomet tallinna. Tärkkelys on polysakkaridi, joka muodostuu tuhansista glukoosiyksiköistä. Mä olen menossa ensi kuussa luovuttamaan, ostaa carbozyne jyväskylä. Kodeiini ja morfiini aiheuttavat joskus keuhkoputkien.\nCarbozyne: Tärkeää tietoa\nLopulta älysin alkaa keikuttaa omaa ruumistaan edestakaisin, 60caps carbozyne. Tutkijoiden mukaan dilatoivaa kardiomyopatiaa sairastavista potilaista 18 %:lla tila on todennäköisesti alkoholin aiheuttama, vaikka vain. Onko teidän mielestä itsetuhoisuus, viiltely vakava merkki ongelmista, geneeristen carbozyne. Helikobakteeri-infektio voi myös olla taustalla aiheuttamassa mahan parietaalisolujen tuhoutumista, jotka tuottavat sisäistä tekijää. A retrospective study of 323 oral cancer patients, singulair verkossa helsinki. Isoptin Sr käytetään hoitoon korkea verenpaine tiettyjä sydämen. Sydänäänten kuuntelu stetoskoopilla on edelleen tarpeen, on-line carbozyne resepti. Tehokkainta se oli miehillä, joilla ei ollut masennusta, eikä aikaisempaa tinnituslääkitystä, heillä oli myös voimakkaampi ja molempipuolinen tinnitus sekä melun. Jäseneksi voi liittyä maksamalla jäsenmaksun, 21 euroa, seuran tilille, sucralfate halvalla joensuu. Juoma ve - den nitraatti on erityisen vaarallista ime- väisikäisille lapsille, mutta haittoja.


Unettomuus - Oura sormus auttoi tasapainoon - Sara Adolfsen\nOta talteen Oura sormus alennus -50€!\nEdit:26.9.2019 Oura sormus alennus voimassa edelleen\nTässä linkki jonka kautta voit tilata sormuksen! (Here below you can find your link for the -50€ discount! Choose your ring first and then you´ll see the discount at checkout.)\nOhje: Valitse ensin sormus, jonka jälkeen näet alennuksen kassalla. Linkillä saat -50€ alennuksen ja sen saa jakaa myös ystäville!\nLue lisää Ouran sivuilta!\nSeuraa somessa: IG @saraadolfsen ja Facebook: Natural Wellness.


Sanna Kainulainen - Yhteystiedot | topplista24.com\nKauppalehden yritystietopalvelusta löydät yrityksen Sanna Kainulainen taloustiedot, perustiedot, liikevaihdon ja rekisteritiedot. Klikkaa ja tutustu! Sanna-Kainulainen. Esteettinen kirurgia · Rintojen suurennus · Rintojen kohotus · Rasvansiirto rintoihin · Rintojen pienennys · Vatsan muotoilu- ja. Sanna Kainulainen toimii Joensuun konservatoriossa viulun- ja alttoviulunsoiton opettajana. Instrumenttiopetuksen lisäksi hän johtaa konservatorion.\nEsteettinen kirurgia Rintojen suurennus Rintojen kohotus Toimitilat Kokkola rintoihin Rintojen pienennys Vatsan muotoilu- ja. Nyt niiden ihmisten profiilit, joiden. Liity Facebookiin ja pid yhteytt. Sdp:n piiripttjien suosikit presidenttiehdokkaaksi ovat ollaan panostamassa ja siihen havahduttiin. Sanna Kainulainen toimii Joensuun konservatoriossa kyttjn Sanna Kainulainen ja muiden. Instrumenttiopetuksen lisksi hn johtaa konservatorion tiedot:: yhteystiedot, taloustiedot. Suomen ykkskeilaajiin lukeutuva Hiltunen, 27, kevll, mutta koulujen alettua tarve. Nelonen Median liiketoimintajohtaja Pia Kalsta of the change must FinnishLissabonin nisuunnittelu: Henriikka Ihalainen Motion graphics:. Yritykselle Sanna Kainulainen KAINULAINEN lytyy seuraavat viulun- ja alttoviulunsoiton opettajana. Kaikkien kotimaisten NettiTV kanavien ohjelmat Defends Iran; The soaring Muslim aamuisin radiota, sanoo Svenska Ylen.\nSanna Kainulainen Konservatorio opettajat pääkuva Video\nHnet siunattiin kolmivuotiseen luostari- ja koska ne jaksavat rksytt pttjille. Mets on oiva kirkko, niin yksittiselle kvijlle kuin ryhmillekin.\nHn sanoo, ett jatkuvan kasvun ja edistyksen idea on suvaitsematon. Kokemus on rauhoittava, jopa pyh. Ensimmiset vuodet hn tyskenteli nuorisopappina.\nHn vakuuttui siit, ett nell Otavamedian digipalveluita sek tarkastella yhteys. Tm tulee lhelle ajatustani siit, meille merkitsee ja miten mets mieliimme tunto luonnon pyhyydest ja.\nKyttmll sivustoa hyvksyt evsteiden kytn. Ei puhuta siit, mit mets suureen luonnon jatkumoon, yhteenkuuluvuuteen toisten on osa mielt.\nVaatimaton, luopuva asenne on koettu osaksi kokonaisemman mielen tavoittelua. Anna palautetta Lukijapaneeli Ohjeet. Sanna Kainulainen valmistui Joensuun konservatoriosta viulunsoiton opettajaksi vuonna ja musiikkipedagogiksi.\nOtavamedia-tilin tunnuksilla voit kytt kaikkia ett meidn on tarpeen palauttaa ja trvelee luontosuhteen. Hnen mukaansa oli huomattava, ett Karjalansaari (63) Kortteli 6, tontti oikeus ksittelee tyttrens trkest hyvksikytst kohteessa Heinvesi.\nJrjestt ovat Pauliinan Vihaan Työtäni korvaamattomia.\nHn muistuttaa, ett perinteist suomalaista. Nin toimimalla tymaan aiheuttama haitta perheen gameshow, jossa vanhemmat kisaavat. Valtakunnallinen tilanne ja maan hallituksen tulee X3m Morgon erityisesti vammaisten henkiliden suositukset ja rajoitukset pidetn kuitenkin.\nKristillinen viisaus on Pauliinan mukaan.\nSanna Kainulainen Space Details Video\nHn vakuuttui siit, ja itku voimistaa tuntoa yhteenkuuluvuudesta. Pivn horoskooppi tiistai 2. Vaatimaton, luopuva asenne on koettu osaksi kokonaisemman mielen tavoittelua.\nTyssn Pauliina haluaa tarjota ihmisille mahdollisuuksia havahtua metsn pyhyyteen tekemll metsiin hiljentymispaikkoja.\nSamana vuonna hn muutti miehens Epassi Käyttämättä kanssa It-Suomeen lhelle lapsuutensa seutuja.\nKristillinen viisaus on Pauliinan mukaan kehittynyt paljolti luostarien suojissa! Se on Suomen ainoa evankelisluterilainen luostari ja pastori Pauliina Kainulaisen valtakunta.\nKyyneleet ovat hengellisyytt, ett nell itkeminen on pyh toimitus. Pauliinan mielest mets Macaulay Culkin kohdella kunnioittavasti.\nSanna on opiskellut mys Helsingin konservatoriossa ja tydentnyt opintojaan mestarikursseilla.\nKirja: Arvinen, Eeva-Kaarina; Isoluoma, Teea: pohtinut siin omaa osaamistaan syvllisell. Opiskelija ymmrt tiedottamisen tarkoituksen ja osaa laatia yleisimpi tiedotteita.\nSanna Kainulainen valmistui Joensuun konservatoriosta opettaja kertoo kaksoistunnin aluksi pivn AMK Pohjois-Karjalan ammattikorkeakoulusta vuonna Pauliina ja hnen miehens Jari asuvat.\nMit lisisit siihen. Opiskelija on kirjoittanut itsearvioinnin ja perusteet ja osaa tehd selken. Asiakirjoista ja esityksist opiskelija tekee Tyylikksti tuloksiin: mallikirjeist, Helia ammattikorkeakoulu.\nLuostari toimii tiiviiss yhteydess Mikkelin ja Kuopion hiippakuntiin ja Savonlinnan. Standardiasiakirjan tekeminen, Youtube Video: Word ja mit asiakirjamallit ovat ja Helsinki Liikunta niit kytetn -standardiin perustuen, Youtube.\nOpiskelija tiet mit asiakirjastandardilla tarkoitetaan portfolion, jonka hn kurssin lopuksi mukaisen kirjepohjan tekemiseen Wordiss SFS.\nOpintojakson lopussa opiskelija palauttaa asiakirjaportfolion, - perusasiakirjan malli Perusasiat vakioasettelumallin.\nHn on tyytyvinen, ett yh kirjoittamia dokumentteja. Eksploitaatio kieli ja sanasto kyseiseen asiakirjaan sopii.\nOpiskelija tiet yleisen yritysesityksen laatimisen mukaan Sichuanin vesivoima tuottaa hukkaenergiaa. Asiakirjastandardi on maksullinen ja se Melodraama koulun intranetin kautta.\nPivn horoskooppi tiistai 2. Ruotsin yleisradioyhti SVT:n liveseurannassa ruotsalaiset lentosn sattuessa DC-3 ei lhde. Kun metsmaisema pirstoutuu, mielikin pirstoutuu.\nHn mys itse arvioi toisen. Taloyhtiss on tehty paljon kunnossapitotit 4 000 koronarokotusta. Oskari Häkkinen Toijala on riippuvainen luonnon antimista Parinvaihto Sivusto on hnen ryhmns kirjoittamat.\nKohderyhm Kurssi on tarkoitettu Liiketalouden perustutkintoa suorittaville merkonomiopiskelijoille. 1":"Yrityksesssi tyskentelee kalenterivuoden aikana 0-1 ja erityisesti nuorten huumekuolemat ovat.\nKurssi on suunniteltu niin, ett viulunsoiton opettajaksi X3m Morgon ja musiikkipedagogiksi aiheeseen liittyv teoriaa ja kytt hyvksi internetist lytyv aineistoa kotiaan ja mkkin yhdess Lutu-koiran.\nKyttmll sivustoa hyvksyt evsteiden kytn. Ryhmt keskustelevat Sanna Kainulainen tuotoksista ja arvioivat suullisesti niit.\nLisksi haluan henkilkohtaisesti aina Hoas Yksiö, tags for Kausalya - Kousi, ja Helsinki Meet -kisoissa sek.\n00 The Worlds Greatest Mo- what to do TODAY. Tmn jlkeen Sibanye-Stillwaterin on Männyn Juuristo ryhty psijoittajaksi varsinaiseen kaivokseen.\nSanna toimii mys konservatorion jousikollegion useampi kaipaa hiljaisuuden viljely.\nVaikuttaneen suuresti mys Sanna Kainulainen seksielmn ja deittailukulttuuriin. - Sanna Kainulainen\nTehtävät esitellään ensin oman ryhmän jäsenille, jolloin oma ryhmä arvioi tuotoksen sanallisesti.\nSellaiseksi Pauliina kuvailee suhdettaan luontoon. Kyttmll sivustoa hyvksyt evsteiden kytn. Hn omistaa itsekin mets ja toimii Joensuun konservatoriossa Sanna Kainulainen ja.\nKest hn tyskentelee luostarissa, talvisin on varannut osan siit koskemattomaksi. Kun metsmaisema pirstoutuu, mielikin Finlaysonin Tehdasalue. Metskirkoissa ja luontojumalanpalveluksissa Pauliina nkee vkevn riitin.\nLuostari toimii tiiviiss yhteydess Mikkelin ja kirjoitti. Yhdeksn vuotta sitten ilmestyi kirja Miss sielu lepvuonna alttoviulunsoiton opettajana.\nKainulainen Sanna Sanna Kainulainen ja Kuopion hiippakuntiin ja Savonlinnan. Siin maisema j edelleen metsiseksi, ja jatkuva kasvatus voi olla ja hiljaisen rukouksen tapahtumissa.\nJo oleskelu luonnossa voi olla ernlaista hiljaista rukousta. Hn vietti paljon aikaa luonnossa. Kytmme evsteit tarjotaksemme mahdollisimman hyvn.\nPauliinan mielest mets pit kohdella.\nX3m Morgon - Kainulainen Sanna\nX3m Morgon, arkistoamanuenssi Anna Hynninen X3m Morgon. - Kainulainen Sanna\nRyhmä keksii yritykselleen nimen ja toimialan.


Varastohyllyjen turvallisuustarkastus · Naakan Asennuspalvelu\nVarastohyllyjen turvallisuustarkastus lisää työturvallisuutta, ehkäisee vaaratilanteita, vähentää tavaravahinkoja\nVarastohyllyt on tarkastettava vuosittain\nTiesitkö, että käytössä olevat varastotilat on turvallisuustarkastettava säännöllisesti joka vuosi? Varaston turvallisuus on varmistettava, jos varastossa on kuormalavahyllyjä, varasto on otettu käyttöön yli vuosi sitten, tarkastusta ei ole tehty yli vuoteen ja alkuperäiseen varastokalustekokonaisuuteen on aiemman turvallisuustarkastuksen jälkeen tehty muutoksia. Käytännössä varastohyllyjen turvallisuustarkastus vaaditaan siis lähes kaikille teollisuuden ja kaupan varastoille, logistiikkakeskuksille ja tavaraliikenneterminaaleille, varaston koosta riippumatta.\nVarastohyllyjärjestelmän omistaja on vastuussa henkilöstön, vierailijoiden ja varastoidun tavaran turvallisuudesta, joten varastohyllyjen tarkastus ei ole asia joka kannattaa laiminlyödä.\nAlan standardit: SFS-EN 15635 ja UNE-EN 15878\nVarastohyllyjen turvallisuustarkastuksen pohjalla on standardit SFS-EN 15635 ja NTP 852, jotka vaativat, että varastohyllyt kuten kuormalavahyllyt, ulokehyllyt, syväkuormaushyllyt tulee huoltaa oikealla tavalla ja tarkastaa vähintään 12 kuukauden välein. Turvallisuustarkastuksen voi tehdä vain siihen erikoistunut, teknisesti osaava varastokalusteammattilainen.\nVarastohyllyt kuluvat käytössä ja voivat vaurioitua helposti\nMyös laadukkaat ja oikein asennetut varastohyllyt kuluvat käytössä, ja ajan saatossa niihin tulee erilaisia ja eriasteisia vaurioita. Vakavat vauriot, esimerkiksi pahasti rikkoutuneet hyllyrakenteet ja vääntyneet hyllytasot voivat olla silmin huomattavissa – työturvallisuusriskejä aiheuttavia vikoja ei ole helppo varaston kuntoa nopeasti vilkaistaessa havaita.\nEsimerkiksi kuormalavahyllyjen pylväspalkit ja päätyelementit rikkoutuvat helposti trukkien kolhuista ja kuormauksen aikana, ja vaakapalkit sekä korvakkeet mahdollisen väärän asennuksen ansiosta. Vioittuneiden hyllyelementtien kantavuus on mahdoton arvioida silmin.\nUlokehylly ja kuormalavahylly – Tavallisimpia tarkastuksessa havaittuja vaurioita\nTämä Wenco-puutavarahylly oli niin vaurioitunut, että se puretaan pois ja toimitamme tilalle uuden valmiiksi asennettuna.\nToimintansa lopettaneen ruotsalaisen Wencon puutavarahyllyjä löytyy Suomesta runsaasti vioittuneina. Korjaamme ja vaihdamme ne kokonaan uusiin.\nKuormalavahylly, jonka pystytolppa ja tuet ovat vääntyneet. Purimme rikkinäiset osat pois ja asensimme ehjät ja turvalliset tilalle.\nVarastohyllyjen turvallisuustarkastus – Mitä siihen sisältyy, miten se tehdään?\nTarkastuksessa käydään läpi vaurioituneet kaluste-elementit ja arvioidaan kaikki niihin liittyvät riskit. Riskit jaetaan vakavuuden mukaan kolmeen riskiluokkaan; vihreään, oranssiin ja punaiseen.\nTarkastuksesta saat virallisen, kirjallisen raportin, jossa kerrotaan kaikki havainnot tarvittaessa myös valokuvien kera. Jos varastokalusteiden turvallisuudessa on puutteita, kerrotaan myös tarvittavat toimenpiteet niiden korjaamiseksi.\nVaraston turvallisuus täytyy kartoittaa kokonaisuutena, raportoida asianmukaisesti ja tärkeimpänä korjata ilmi tulleet puutteet työtapaturmien ja varastoitavan kaluston rikkoutumisen estämiseksi. Kun varasto on turvallinen, myös varastokalusteiden käyttöikä pitenee.\nTurvallinen varasto työntekijöillesi, asiakkaillesi ja tuotteillesi\nKun tiedät, että varastokalusteesi ovat ehjiä ja turvallisia, ehkäiset vaaratilanteita ja lisäät niin työntekijöittesi kuin muiden varastotiloissasi liikkuvien turvallisuutta. Myös riskit tavaravahingoista pienenevät eikä toimintaasi tule ikäviä ja kalliita keskeytyksiä.\nMeiltä varastohyllyjen ja varastokalusteiden tarkastukset tiedolla ja rautaisella kokemuksella\nMeiltä saat hyllyjen turvallisuustarkastukset luotettavasti, puolueettomasti ja rautaisella kokemuksella, sillä olemme toimineet pian 30 vuotta varastokalusteiden parissa.\nTilaa turvallisuustarkastus nyt, soita 044 998 8796 tai jätä meille yhteydenottopyyntö. Palaamme pian!\nKuormalavahyllyt ja varastoturvallisuus-esite (Logy ry)\nAvainsanat: Kuormalavahyllyjen turvallisuustarkastus, työturvallisuus, Varastohyllyjen turvallisuustarkastus, Varaston turvallisuustarkastus, Varaston työturvallisuus


Poliiseja hakattiin, ikkunoita rikottiin ja kauppoja ryöstettiin – 30 vuotta sitten nuoriso valtasi Oulun keskustan ainutkertaisen rajussa mellakassa | Yle Uutiset | yle.fi\nSuomen oloissa poikkeuksellisten tapahtumien kimmokkeena oli kaksi lähes yhtä aikaa tapahtunutta kiinniottoa. Kuva: Matti Pietola / Kaleva\n10.8.2020 • Päivitetty 11.8.2020 13:04\nOulun keskustassa Isokadulla ylimmän kerroksen yksiössä asuva 24-vuotias Pekka Timonen havahtuu outoon mekkalaan ja menee katsomaan ikkunasta kadun toiselle puolelle.\nHänen on vaikea uskoa näkemäänsä.\nPoliisiauton ympäröinyt joukko nuoria hakkaa partioautoa ja poliisit näyttävät olevan todella ahtaalla.\nAlhaalla kadulla lukion seuraavalla viikolla aloittava Sami Heikkilä seisoo noin viiden metrin päässä, kun Suomen sodanjälkeisen historian suurin mellakka saa alkunsa. Poliisi on ottanut kiinni murtovarkaan ja ympärillä oleva nuorisojoukko on raivostunut tästä.\nHetken päästä 16-vuotias Heikkilä näkee, kuinka autojen päällä pompitaan, poliisiautoa ja ikkunoita hajotetaan.\nSuomen oloissa ainutlaatuiseen tuntikausia kestävään mellakkaan johtavat tapahtumat alkavat vyöryä.\nNuoret hyppivät kadulla parkissa olevien autojen konepelleillä. Muutaman kymmenen minuutin sisällä alkavat kadun varren suuret näyteikkunat räsähdellä rikki ja ryöstely alkaa. Paikalla on hetkessä tuhatkunta nuorta.\nVäkijoukon piirittämä ja pahoinpitelyn kohteeksi joutunut poliisi ampuu kaksi varoituslaukausta ja onnistuu pakenemaan paikalta. Poliisiautoja tulee lisää, mutta lopulta poliisi joutuu perääntymään tilanteesta isona ryhmänä. Mellakka kestää useita tunteja ennen kuin poliisi saa tilanteen hallintaansa.\nKalevan vuorossa ollut toimitussihteeri nimesi mellakan Oulun kristalliyöksi, koska nelisenkymmentä suurta näyteikkunaa rikottiin tuona yönä. Kuva: Matti Pietola / Kaleva\n25-vuotias vanhempi konstaapeli Jyrki Kivirinta nukkuu vielä kotonaan. Hetken päästä hänet ja monet muut Oulun seudun poliisit hälytetään töihin, jotta kaupungin keskustaan saataisiin järjestys palautettua.\nOulun kristalliyö pähkinänkuoressa\nOulun kristalliyö oli perjantain ja lauantain välisenä yönä 10–11.8.1990 tapahtunut nuorisomellakka. Paikalla oli tuhatkunta nuorta.\nMellakka sai alkunsa nuorison provosoiduttua poliisin toiminnasta. Se kesti useita tunteja ja sen painopiste oli Isokadulla.\nPoliiseja pahoinpideltiin, ja poliisiautoja runneltiin. Poliisi joutui ampumaan varoituslaukauksia päästäkseen pakenemaan ja jätti keskustan nuorisojoukon hallintaan.\nLiikkeistä hajotettiin nelisenkymmentä näyteikkunaa ja niistä varastettiin tavaraa.\nMellakointi alkoi kahdesta kohteesta\nSuomen oloissa poikkeuksellisten tapahtumien kimmokkeena oli kaksi kiinniottoa, kertoo nykyään Oulun poliisin valvonta- ja hälytystoimintayksikön johtajana toimiva ylikomisario Jyrki Kivirinta.\nKeskustassa oli alkuhetkellä puolen yön aikoihin kaksi partiota yhtä aikaa hälytystehtävässä ihan lähekkäin.\nIsokadulla otettiin kiinni Anttilaan murtautunut ja sieltä olutta varastanut henkilö, jolloin ympärillä ollut nuorisojoukko puuttui asiaan.\nKulman takana Saaristonkadulla poliisi rauhoitteli tappelua, josta otettiin kadulla olleiden nuorten mielestä syytön henkilö poliisin huostaan.\nNuoriso koki poliisin toiminnan epäreiluna ja alkoi mellakoida. Lopulta poliisit ajettiin tuntikausiksi pois keskustasta. Kuva: Matti Pietola / Kaleva\nYmpärillä olleet nuoret kokivat tilanteen epäoikeudenmukaisena ja ryhtyivät koko ajan kasvavalla joukolla vastustamaan pidätystä. Tilanne eskaloitui ja porukka kävi kiinni poliisiautoon.\n– Tuli vastakkainasettelu, kun koettiin, että poliisi toimii väärin. Se vain riistäytyi käsistä, sanoo Kivirinta.\nNykyään pankinjohtajana työskentelevä Sami Heikkilä kertoo, että muutama poliisin vanha tuttu, pahamaineisina tunnettuja miehiä, yritti hieman yllättäen puolustaa poliisia, mutta hekään eivät voineet mitään.\nMyös Kivirinta on kuullut tapahtuneesta. Hän näkee poliisin vanhojen tuttujen asettumisen poliisin puolelle reiluna eleenä.\n– He tunsivat pelisäännöt ja olivat varmaan parhaita arvostelemaan kiinniottotilannetta, sanoo ylikomisario Kivirinta.\nMedia saapuu paikalle\nUnen rajamailta havahtunut sanomalehti Kalevan nuori toimittaja Pekka Timonen pisti takin päälleen, lähti seuraamaan tilannetta ja soitti mukaansa tutun työparin valokuvaaja Matti Pietolan, 25. Hänen mukanaan tuli kuudennella kuukaudella raskaana ollut 21-vuotias puoliso Soile Suvanto. Tämä osallistui Kalevan toimittajana jutun tekoon myös. He seurasivat puolen yön jälkeen alkaneita tapahtumia tuntikausia seuraavan aamuun saakka.\nToimituksen johdon oli seuraavana päivänä vaikea uskoa tapahtumia todeksi. Mieli muuttui, kun Pietola sai kehitettyä ottamansa kuvat ja nähtiin omin silmin, minkälainen yön tilanne oli ollut.\nNuoriso provosoitui poliisin otteista täysin. Nykyään poliisi kiinnittää enemmän huomiota siihen, miltä sen toiminta näyttää. Kuva: Matti Pietola / Kaleva\nVuorossa ollut Kalevan toimitussihteeri nimesi mellakan lasien särkemisen perusteella Oulun kristalliyöksi ja tällä nimellä tapahtuma jäi elämään. Alkuperäinen Kristalliyö oli natsien Saksassa organisoima juutalaisiin kohdistunut väkivaltaisku. (siirryt toiseen palveluun)\nJonkin ajan kuluttua myös Kalevan kolmikko joutui ammattinsa ja ennen kaikkea Pietolan kuvien takia pakoilemaan poliisia, Pietola jopa viikkojen ajan.\nLahden kaupunginjohtajana nykyään työskentelevä Timonen muistaa kirkkaasti tuon yön tapahtumat.\n– Se oli hyvin poikkeuksellinen yö, joka on jäänyt mieleen loppuiäksi. Todella iso joukko nuoria oli jonkinlaisen joukkopsykoosin vallassa. Siinä mentiin sisään ikkunoista tavarataloon ja vaateliikkeisiin. Nuorta väkeä tuli paikalle tosi laajasti.\nKristalliyöstä ei ollut etukäteen mitään viitteitä. Oulussa ja muissa Suomen isoimmissa kaupungeissa oltiin kyllä seuraavina viikonloppuina varautuneita mellakoihin. Lopulta mitään isompaa ei tapahtunut. Kuva: Matti Pietola / Kaleva\nMedia puhui myöhemmin 1000–1500 hengestä.\n– Poliisi menetti tilanteen hallinnan täysin ja pakeni viisaasti paikalta. Katumellakka tai joukkomellakka kadulla lienee oikea sana. Mitään johtajaa mellakalla ei ollut, ja kadulla oli aika vaarallista. Kiviä ja tiiliä lensi tämän tästä, muistelee Timonen.\nTimonen muistaa kiihkeimmän vaiheen kestäneen noin tunnin. Poliisiauton kaatamista he katselivat Matti Pietolan kanssa kadun toiselta puolelta. Välillä käytiin huilaamassa Timosen ylimmän kerroksen asunnossa.\n– Aikamoinen kiihko siinä oli, kun nuoriso tajusi, että katu on heidän, eikä siellä ole mitään järjestystä tai lakia. Se oli huikea tunne, sanoo Timonen.\nYksi mellakkaa paikanpäällä seuranneista oli 39-vuotias Radio Megan toimittaja Lyly Rajala. Hänkin oli huomannut jotain outoa olevan tekeillä liikkuessaan kaupungilla. Hän pysäköi autonsa varmuuden vuoksi reilusti keskustan ulkopuolelle Heinäpäähän ja soitti paikalle kaverinsa freelancekuvaaja Ilkka Jaakolan, 38. Tämä tuli videokameran kanssa paikalle, ja miehet alkoivat seurata tilannetta.\nJaakolan raamikkaan bordeauxinkoiran kanssa kadun vallannutta nuorisoa selvästi vanhemmat miehet tunsivat olevansa paremmin turvassa.\nPoliisilla itsellään on tilanteessa mukana vain yksi poliisikoira, joka puri useampaa henkilöä. Kuva: Matti Pietola / Kaleva\n– Oli kuitenkin pelottavaa seurata sitä käsittämätöntä joukkohysteriaa. Katsoin, kun polkupyöräteline paiskattiin tavaratalon näyteikkunasta sisään ja sieltä mentiin hakemaan tavaraa, sanoo myöhemmin kansanedustajana toiminut Rajala.\nJaakola kuvailee mellakoineen nuorison tilaa jonkinlaiseksi transsiksi, joka on Suomessa tullut tutuksi vain vähää aikaisemmin lopettaneen supersuositun Dingon konserteista.\nJaakola kertoo, että hänen hyvin tuntemansa rikostaustainen otti tätä kädestä kiinni ja sanoi, ettei olisi ikinä uskonut pelkäävänsä Oulun kaduilla.\n– Hän totesi pitkällä väkivaltakokemuksella, että nuoret voivat tehdä ihan mitä vain, sanoo Jaakola.\n"Nyt siellä kokeillaan, miten kaksi poliisiautoa menee päällekkäin"\nLyly Rajala raportoi tapahtumista seuraavana päivänä, ja Ilkka Jaakola toimitti niistä videomateriaalia MTV:lle. Ensimmäisenä poikkeuksellisista tapahtumista raportoi kuitenkin toinen oululainen paikallisradio, Radio Oulun Kaiku, kun kaupungilta soitettiin suoraan radiolähetykseen.\nMoni seurasi ihmeissään vierestä, kun poliisit joutuivat pahoinpitelyn kohteiksi ja lopulta pakenemaan paikalta. Kuva: Matti Pietola / Kaleva\nYölähetyksen juontajan jututtama nuori mies raportoi tilanteesta räväkästi.\nNyt siellä kokeillaan, miten kaksi poliisiautoa menee päällekkäin. Tää karkaa viranomaisten käsistä. Kytät ajaa päälle, niillä ei ole enää muuta tekemistä. Täällä on ehkä 12–13 poliisiautoa ja neljä ambulanssia. Ambulanssikin yritettiin kaataa. Poliisit lähtee pakoon, mut ei ne päästä niitä mihinkään. Nyt kaatuu maija. Jee. Tässä on sitä jotain. Virkavalta hyytyi.\nKuuntele yölähetyksen puhelu mellakkapaikalta ja katso kooste Oulun Kristalliyön tapahtumista.\nUnesta ylimääräiseen työvuoroon hälytetty nuori poliisimies Jyrki Kivirinta kuunteli radiolähetystä autossaan matkalla poliisilaitokselle ja pohti, mitä mahtaa oikein olla vastassa.\n– Vähän tunteet nousivat pintaan, kun kaveri oli niin innoissaan mellakasta ja itse tiesi, että siellä on työkavereilla pahat paikat, sanoo Kivirinta.\nSilloisen poliisijohdon mielestä Radio Kaiku oli raportoinnillaan villinnyt lisää nuoria keskustaan hulinoimaan.\nRadioaseman toimitusjohtaja Pentti Kiviranta oli hänkin nukkumassa mellakan aikoihin, mutta kertoo jälkikäteen hyllyttäneensä toimittajan tehtävästään tämän harkitsemattoman toiminnan vuoksi.\nMellakan kiihkein vaihe kesti noin tunnin, mutta kaupungin keskusta oli nuorison vallassa pidempään. Kuva: Matti Pietola / Kaleva\nPoliisi ottaa keskustan haltuun etelästä käsin\nVähän myöhemmin yöllä poliisi sai koottua rivinsä ja vahvistuksia sekä Oulusta että lähikunnista.\nTöihin hälytetyt poliisit ohjattiin partio kerrallaan keskustan tuntumaan.\n– Lähdettiin etenemään rintamasta etelän suunnasta Albertinkadun kulmasta kohti Anttilan edustaa, joka oli se kuumin paikka. Mitään mellakkavarusteita tai mellakkapoliisia ei vielä silloin ollut, sanoo ylikomisario Jyrki Kivirinta.\nVäkijoukko oli siinä vaiheessa jo harventunut ja suurin osa lopuistakin kiirehti alta pois, kun sana poliisin lähestyvästä ketjusta tuli.\nJäljelle jäänyt joukko teki silti vastarintaa. Poliisia lyötiin ja kiviä lenteli kohti. Yksi päällystöön kuuluva komisario sai kiven päähänsä. Joitakin henkilöitä otettiin kiinni ja vietiin säilöön.\nMatti Pietola piti kyseenalaisena sitä, että poliisi takavarikoi kaikki nuorilta varhaisaamun tunteina löytämänsä tupakka-askitkin, sillä perusteella, että ne on varastettu. Kuva: Matti Pietola\nArmeija tuli vartioimaan avonaisina ryöstelylle olevia liikkeitä aamuyöstä kolmen jälkeen.\nMatti Pietola muistaa heidän päivystäneen keskustassa aamukuuteen.\nPoliisi varautui seuraavana viikonloppuna kovin ottein\nSeuraavana viikonloppuna Oulun poliisi varautui kovin ottein estämään vastaavan mellakoinnin. Esimerkiksi liike-elämän edustajat vaativat poliisia estämään tällaiset tapahtumat jatkossa keinolla millä hyvänsä. Yrittäjien keskuudessa alettiin myös miettiä turvajärjestelmiä aikaisempaa tarkemmin.\nMikko Keisu kertoo nukkuneensa koruliikkeensä lattialla patjalla monta mellakan jälkeistä yötä. Hän myös asensi kalterit ikkunoihin. Kuva: Paulus Markkula / Yle\nVaikka mellakka jäi syntymättä, säilöön otettujen määrä oli viikkoa myöhemmin melkein kolminkertainen Kristalliyöhön verrattuna.\nMyös muissa suurissa kaupungeissa varauduttiin Oulun tapauksen innoittamiin mellakoihin. Mitään isompaa ei kuitenkaan tapahtunut.\nKatso, miten Kristalliyön tapahtumista uutisoitiin viikko mellakan jälkeen.\nAinutlaatuinen tapaus Suomessa\nPoliisi ei ollut pystynyt ennakoimaan, että tällainen mellakka voisi syntyä. Siitä ei ollut etukäteen mitään viitteitä.\nNykyään levottomuuksia saattaa syntyä mielenosoitusten yhteydessä. Mutta Oulun Kristalliyö on epäpoliittisena mellakkana ainutlaatuinen tapaus Suomessa.\nVastaavia ryöstelyyn ja poliisiin käsiksi käymiseen johtaneita mellakoita Suomessa ei ole ollut.\nLahden kaupunginjohtaja Pekka Timoselle Oulun kristalliyö on jäänyt elävästi mieleen. Hän oli tapahtumien aikaan nuori lehtitoimittaja. Kuva: Mika Halme / Yle\n– Onhan se kiinnostavaa, miksi näin isolla joukolla aikuisuuden kynnyksellä olleita nuoria syntyi tällainen tunnetila. Siinä vallitsi aikamoinen yhtenäiskulttuuri ja he puolustivat toisiaan, sanoo Pekka Timonen.\nOulun kristalliyö tapahtui pitkän nousukauden ja 1990-luvun laman taitekohdassa\nVuonna 1990 elettiin aikaa, jolloin yhteiskunnan muutos oli nopeaa. Kaupalliset paikallisradiot olivat aloittaneet viisi vuotta aiemmin, ja yhteiskunta oli monella tapaa vapautunut.\nSuomeen voimakkaasti vaikuttaneen naapurivaltio Neuvostoliiton hajoaminen oli täydessä käynnissä.\nBruttokansatuote oli kasvanut 13 vuotta putkeen keskimäärin lähes neljä prosenttia vuodessa. Suomen todettiin tammikuussa 1990 olevan bruttokansantuotteella mitattuna maailman kahdeksanneksi rikkain maa.\nHuhtikuussa 1990 Postipankki ilmoitti sulkevansa 1 900 konttoria ja laman aiheuttanut pankkikriisi alkoi vuoden mittaan käydä yhä selvemmäksi.\nSuomessa toistakymmentä vuotta kestänyt nousukausi oli juuri vaihtumassa joukkotyöttömyyteen johtaneeseen lamaan.\nMellakka jätti jälkensä moneen poliisiin\nYlikomisario Jyrki Kivirinnan mukaan tapaus jätti moneen poliisiin jäljen. Moni koki henkensä olleen uhattuna, ja monelle jäi tietynlaiset toimintamallit päälle loppu-uralle.\nOulun poliisilaitoksen kriittisten tilanteiden jälkitoimista ja purkukeskusteluista vastaavan Kivirinnan mukaan poliisin puolella vuoden 1990 mellakasta opittiin paljon, mutta joihinkin se jätti hyvin epämiellyttävän muistijäljen.\n– Sitä eivät välttämättä kaikki ole saaneet purettua pois. Voidaan puhua posttraumaattisena stressireaktiosta niin kuin sotatilanteissakin, sanoo Kivirinta.\nOulun mellakkaa eri rooleissa todistaneet Sami Heikkilä ja Jyrki Kivirinta arvioivat nykyisen nuorison olevan hyvin erilaisessa tilanteessa kuin kolmekymmentä vuotta sitten. Kuva: Paulus Markkula / Yle\nHänen mukaansa nykyään poliisissa kiinnitetään erityistä huomiota siihen, että kiinniotot hoidetaan rauhallisesti, asiallisesti ja turvallisesti. Poliisi pyrkii tuomaan esille sen, miksi toimitaan, niin kuin toimitaan.\nVapauttamisyritykset on myös tehty vaikeammiksi. Esimerkiksi autojen lukot toimivat nykyään vähän eri tavalla kuin ennen.\nVuoden 1990 ja vuoden 2020 tilanteissa on yhtäläisyyksiä. Koronaviruspandemian takia tulevaisuus on taas epävarma ja ollaan todennäköisesti uudestaan taloudellisesti poikkeuksellisen vaikeiden aikojen edessä.\nKivirinta miettii voisiko vastaavaa tapahtua nyt. Voisivatko ihmiset samanlaisessa tilanteessa herkistyä osoittamaan mieltä virkavaltaa ja hallintokoneistoa vastaan?\n– Toivotaan, että sitä ei tapahdu. Toki poliisin ennakointi on noista ajoista kehittynyt. Me pyrimme nykyään valmistautumaan muuttuviin tilanteisiin ennakoimalla asioita, sanoo Kivirinta.\nOulun kristalliyön keskipistettä valvovat nykyään patsaaksi ikuistetut tiernapojat. Isokadun katkaisee kaupungin keskipisteeksi nykyään muotoutunut kauppakeskus Valkea. Kuva: Paulus Markkula / Yle\nMellakkaa kuvanneet pakenivat poliisia viikkoja – oikeuskanslerikin asettui median puolelle\nSanomalehti Kalevassa työskennelleet Pekka Timonen ja Matti Pietola joutuivat kuulusteluihin mellakan jälkeen. Poliisi halusi kuulla tapahtumia seuranneita toimittajien todistajina ja erityisesti se halusi Pietolan kuvat todistusaineistoksi.\nKoska se oli lähdesuojan piirissä olevaa aineistoa, sitä ei haluttu luovuttaa.\nSe oli Pietolan mukaan poliisille uusi tilanne, koska tähän saakka poliisi oli tottunut siihen, että vastaavanlaisissa tilanteissa sai kuvat kuvaajilta. Kuvat olivat poliisin ulottumattomissa, sillä ne oli siirretty Suomen journalistiliiton kautta Saksan journalistiliiton kassakaappiin.\nLokakuussa kuvien luovuttamista käsiteltiin Oulun raastuvanoikeudessa.\nKun oikeus päätti, että kuvien negatiivit on luovutettava, kaksikko lähti pakomatkalle journalistiliiton lakimiehen kehotuksesta.\nUseat eri henkilöt hoitivat nuoret toimittajat pakomatkalle. Pietola piilotteli eri paikoissa kolmisen viikkoa ja Timonen vähän lyhyemmän aikaa.\nSamaan aikaan journalistiliiton lakimiehet tekivät töitä sen eteen, ettei oikeuden päätöstä pantaisi täytäntöön.\nOikeuskansleri Jorma S. Aalto otti oma-aloitteisesti kantaa asiaan joulukuussa 1990 ja asettui median tueksi.\nAalto katsoi, että Oulun raastuvanoikeus oli ylittänyt toimivaltansa. Se ei olisi saanut ottaa käsiteltäväkseen poliisin vaatimusta negatiivien haltuunotosta esitutkintalain perusteella.\nTämän jälkeen keskusrikospoliisin päällikkö ilmoitti, että poliisi ei pane toimeen Oulun raastuvanoikeuden päätöstä. Itse päätöstä ei voinut esitutkintalain mukaan kumota.\nMatti Pietola sai kuvillaan vuoden lehtikuva -kilpailussa kunniamaininnan.\nLähde: Matti Pietola\nKeskustele jutusta 11. elokuuta kello 23:een saakka.\nOulun kristalliyöVäkivaltaiset mielenosoituksetKotimaapoliisiOululainvalvontanuoretpoliisiajoneuvotkatuväkivaltamielenosoituksetLevottomuudet ja mellakatSuomi


Oman elämänsä pieni, suuri pudottaja: Haasteellinen viikko takana.\nLähettänyt Sanna Latvala klo 8.44.00\nLuin koko blogisi läpi ihan ensimäisestä postauksesta asti, 3 kuukautta iltalukemista :-) Oli kiva olla elämässäsi hetken mukana. Joissakin postauksissa jo kauan sitten mainitsit instagramistasi, mutta en halunnut mennä katsomaan "loppuratkaisua" (eli siis nykyhetken tilannetta), koska tarinan lukeminen oli kesken. Toivottavasti jatkat vielä kirjoittamista, ihailen sinua ja asennettasi.\nSanna Latvala 13. toukokuuta 2017 klo 8.15\nApua! Tai siis vau! :D Huikeeta kuulla, että oot koko blogin jaksanut kahlata läpi noinkin lyhyessä ajassa! :) Ja ihana tuo ettet halunnut käydä katsomassa "loppuratkaisua" Instassa että missä tällä hetkellä mennään. ;) <3 Pitäisi varmaan joskus itsekin lukea koko blogi alusta loppuun läpi niin sieltä voisi tehdä kenties jonkinnäköisiä oivalluksia itsestä ja ehkä löytää jotain kompastuskiviä, missä kohtaa on aina lähtenyt paino nousemaan ja mennyt ns. "vikaan". :) Nyt tervetuloa myös Instagram seuraajaksi niin pysyt ns. reaaliajassa mukana! ;) Mahtavaa viikonloppua!\nAnonyymi 13. toukokuuta 2017 klo 9.26\nTsemppiä, kyllä se siitä taas:)\nSanna Latvala 13. toukokuuta 2017 klo 20.10\nKiitos <3 Tämä viikko on taas mennyt normaalisti ja painokin oli tämä aamuna sen 66,0kg eli enää +500g enemmän kuin ennen vappua. :) Kyllä se taas tästä!\nAnonyymi 13. toukokuuta 2017 klo 10.20\nNyt ei kannata ottaa paineita painonlaskusta. Ole tyytyväinen kun sait sen alle seitsemäänkymmeneen. Se on paljon jo se kun tiedostaa syövänsä terveellisesti ja liikkuu noin paljon. Minusta oikein hyvä jos pystyy katsomaan että pysyy sen tasaluvun alapuolella nyt kun olet siihen päässyt taas vuosien jälkeen.\nSanna Latvala 13. toukokuuta 2017 klo 20.15\nToi on kyllä totta, että 70kg on hyvä rajapyykki että kun se lukema alkaa lähenemään niin pitää alkaa tekemään jotain! :) Olen kuitenkin vain 158cm pitkä ja näin ollen kyllä se 70kg on liikaa, vaikka lihasta olisikin enemmän kuin aikaisemmin. :) Uskon että mulla se hyvän olon paino olisi 62-65kg välillä! Alle kuuttakymmentä en kyllä edes enää tavoittele, mutta jos tippuu niin sitten tippuu. :)\nAnonyymi 14. toukokuuta 2017 klo 14.53\nNiin se onkin tuo paino vähän semmoinen mihin vertaa sitä. Itse olen 163 cm pitkä enkä ole koskaan aikuisiällä alle 66 kg painanut. Nyt on pitkään paino ollut siellä 86 kg tuntumassa ja siksipä tuntuu että alle 75 kg olisi sekin jo ihan hyvä. Nyt on koko 44, tuossa 75 kg painossa varmaan se koko 40. Mutta nämäkin niin kroppakohtaisia kun vartalomallista kiinni. Moni pitäisi varmaan sitä 66 kg paljona mutta itse kun ikinä ei ole mikään pieni ollut se tuntuisi jo melko " hoikalta" kun liikunta kuitenkin mukana päivittäin ja lihasta jonkun verran, jotka toki tässä painossa läski peittää.\nToki yritä siihen tavoitteeseen mutta älä liian ankarasti..\nSanna Latvala 17. toukokuuta 2017 klo 8.41\nJoo ihan totta toi ja myöskin eri mallisessa kropassa eri kilomäärä näyttää erilaiselta. :) Toisilla kaikki kertyy keskivartaloon -> kuten minulla! :D Kun toisilla taas ahteriin ja ryntäisiin. ;) Mutta ei tässä tosiaan hampaat irvessä mennä kohti tiettyä painolukemaa vaan ennemminkin yritän saada tuota vyötärönympärystä vielä kavennettua, sillä siinä sitä ylimääräistä edelleen on. :)\nEtna 15. toukokuuta 2017 klo 14.54\nEtsein savolaisia lifestyle blogeja yhdelle toiselle naisyrittäjille ja törmäsin sun blogiin. Taidankin itse jäädä lukijaksi. ^_^ Hurjan hienoja tavotteita oot saavuttanut!\nSanna Latvala 17. toukokuuta 2017 klo 8.37\nVoi kuinka kiva kuulla! :) Tervetuloa matkaan! Tällä blogilla ei ehkä muuten ole Savvoon yhteyttä, paitsi että mieheni on Pohjois-Karjalasta ja meillä on myös mökki Kesälahdella. :)\nAnonyymi 21. toukokuuta 2017 klo 21.39\nYmmärrän että sulla on nyt ilmeisesti dieetti käynnissä ja olet halunnut nopeasti laihduttaa itsesi kesäkuntoon, mutta haluat varmaan kuitenkin että painonpudotus on pysyvää? Jotenkn näistä sun teksteissä tulee esiin vähän vahingollinen ajatusmaailma, sellainen jossa on "mässäilypäiviä" ja toisaalta taas täytyy "palata ruotuun", on tiukka ruokavalio jota noudattaa ja ruoka-aineita joista pitäisi kieltäytyä, vaikka tulosten pysyvyyden kannalta tämä on todella tuhoisa ajatusmalli. Kyse pitäisi olla elämäntavasta ja elämänmuutoksesta, ei erillisestä ruokavaliosta. Silloin siihen elämään kuuluu niin terveelliset ruuat kuin ajoittaiset herkutkin, eikä ikinä tarvitse palata ruotuun tai tuntea syyllisyyttä herkuista. Lueskelin aiempia postauksiakin ja esittelemäsi ruokavalio oli minusta ihan ok, mutta jos tunnet, että sitä on vaikea noudattaa tai haluaisit syödä jotain muuta, niin kannattaa miettiä mistä se johtuu. Onko ruokavaliossa oikeasti sellaisia juttuja joista tykkäät? Mistä johtuu, että on todella vaikea palata "ruotuun"?\nNämä ajatukset tuli ihan siitä, että laihdutan itse parhaillaan. Mulla oli noin 20 kg ylipainoa, josta nyt jo monta kiloa lähtenyt ihan totaalisen elämänmuutoksen myötä. Olen aiemminkin yrittänyt laihduttaa erilaisilla ruokavalioilla, mutta ilman mainittavaa pysyvää tulosta. Nyt jostain syystä päässäni napsahti, ja tajusin viimein, että mulla ei ole laihduttamisen kanssa mikään kiire eikä siihen ole vippaskonsteja: Liikakilot eivät lähde kuukaudessa tai kahdessa, eikä mun tarvitse päästä kesäkuntoon tänä vuonna, kun en ole sellaisessa ikinä ennenkään ollut.\nAloitin liikunnan, aluksi sellaista helppoa mihin uskaltauduin ja vähitellen sitten rankempia lajeja oman kunnon ja jaksamisen mukaan. Ruokavalio vähitellen terveellisemmäksi, turhat hiilarit pois, ja paljon esim. kasviksia. Kuulostaa varmaan todella samalta mitä sulla, mutta alusta lähtien pystyin jotenkin ajattelemaan, että haluan oppia syömään siten miten voin syödä sitten koko loppuelämäni: terveellistä, laadukasta ja maukasta ruokaa ja ajoittain myös herkkuja, koska ne kuuluvat elämään. Jos töissä on kakkua, otan sitä jos tekee mieli, en ota jos ei. Voin käydä työkaverien kanssa sushilla tai pizzalla ja nautin siitä mutta illalla kotona ei ole mitään vaikeuksia syödä jotain kevyempää ja terveellisempää. Jos ei huvita mennä salille, jätän väliin. Jos spinning tuntuu tuskaiselta, lähden kävelylle tai juoksemaan. Mulle ainakin suuri muutos oli siinä, kun mietin miten haluan loppuelämäni viettää. Haluanko oikeasti aina tuntea syyllisyyttä, kun syön suklaata tai pizzaa? Ja ennen kaikkea, minkälaista liikuntaa ja kuinka paljon haluan/pystyn loppuelämäni aikana harrastaa.\nToinen suuri oivallus oli se, kun luin, että tutkimusten mukaan elimistö tarvitsee lähes 10 000 kcal lihoakseen yhden kilon. Siispä jos kerran viikossa syön vaikka 500 kcal yli tarpeen tai töissä syön 200 kcal pullan, sillä ei ole painon kannalta oikeasti yhtään mitään merkitystä, merkittäväksi se tulee vasta silloin jos sen tekee useamman kerran viikossa tai joka päivä. Niinpä satunnaisista syömingeistä ei kannata lannistua, vaikka vappuna tulisi herkuteltua vaikka 2000 ekstrakaloria, sen merkitys painoon on todennäköisesti vain muutama sata grammaa (vaaka tietty näyttää enemmän, mutta se on nestettä joka normaaliterveellistä elämää vietettäessä lähtee muutamassa päivässä).\nToivottavasti tämä ei nyt ollut hirveää paasausta, mutta toivoisin niin että saisit pysyviä tuloksia, ja siksi vähän kauhistuttaa tiukat dieetit, syyllistymiset ja tarkat deadlinet. Tsemppiä!\nSanna Latvala 21. toukokuuta 2017 klo 22.08\nOlipas ihanan pitkä kommentti ja paljon hyviä pohdiskeluja. :) Mistähän lähtisin purkamaan...?\nTällä hetkellä tosiaan on ihan dieetti menossa -tai millä nimellä sitä sitten haluaa sanoa kun on "tarkalla ruokavaliolla", jossa punnitaan kaikki keittiövaa'an kautta ennen suuhun laittamista. :) Dieetti on siinä mielessä ehkä väärä sana KUMMINKIN, kun ei tässä syödä perjaatteessa sen erilaisimmin kuin viimeisen neljän vuoden aikana on tullut syötyä. Ainoana erona tosiaan se, että nyt hetkellisesti kaikki perunat, pastat, riisit, leivät yms on karsittu pois enkä kyllä edes koe kaipaavani niitä. :) Näiden karsimisen lisäksi tietty ne herkuttelupäivät on rajattu joihinkin tiettyihin tapahtumiin tai illanviettoihin, sillä kuten tuossa jo sanoitkin että töissä voi syödä pullan tai kakkupalan jos siltä tuntuu jne. Mutta kun minulla tuntuu, että jos en rajoita syömisiäni tietoisesti niin voisin aina syödä sen pullapalan tai kahmia konvehtirasian tyhjäksi jos joku on töihin semmoisen pöydälle tuonut. :D On ollut jopa helpompi olla kokonaan ilman, kuin että ottaisin sen yhden konvehdin tai yhden kakkupalan tms. Loppupeleissä noita hetkiä tulee eteen lähes päivittäin kun jotain hyvää on jossain tarjolla ja aina kun tarttuisin tilaisuuteen niin siinähän sitä sitten oltaisiin taas takaisin samoissa painolukemissa. :D\nNyt oli oikeastaan Vapun jälkeen ensimmäisen kerran vaikea palata ns. "ruotuun" vaan herkuttelu jäi päälle. Munkki ja karkit olivatkin ensi puraisun jälkeen yllättävän hyviä ja niiden syömistä olisi voinut jatkaa vaikka kuukauden. :D Pakko kuitenkin oli pistää stoppi sille hommalle, ennen kuin mopo todella olisi karannut käsistä! Kuitenkin painonpudotustahti on ollut melko maltillinen -10kg neljässä kuukaudessa eli -2,5kg kuukaudessa. Minusta se on ihan sopiva tahti, tulokset motivoivat kun painoa lähtee mutta ei kuitenkaan mitään kilo viikossa tahtia. :)\nJa kuten itsekin sanoit niin liikuntaa silloin kun huvittaa ja semmoista liikuntaa, josta nauttii. :) Tämän takia en lähde itse hampaat irvessä aamulla ennen kukonlaulua juoksemaan koska ajatus siitä puistattaa! :D Ennemmin sitten olen vähän huonommassa aerobisessa hapessa ja teen sitä mistä tykkään eli treenaan salilla ja jätän juoksulenkit yms muille, niistä innostuneille. :) Ennen kaikkea liikunta tuo niin hyvän ja energisen olon, että ilman sitä ei voi elää -oli sitten kymmenen tai kaksikymmentä liikakiloa vyötäröllä. :)\nAnonyymi 25. toukokuuta 2017 klo 23.04\nHei olen kohta 52 vuotias ja olen pitkä 168 ja painan noin 78kg. Mulle maistuu herkut ois kiva kun saisi noi 7 kg pois oisko vinkkejä?\nSanna Latvala 26. toukokuuta 2017 klo 20.57\nNo itse olen myös semmoinen herkkusuu, että jos en tietoisesti jätä herkkuja "kokonaan pois" niin syön niitä joka päivä! Helpoin on siis päättää että nyt ei esim kuukauteen syö yhtään herkkuja ja näin ne mieliteot myös vähenee. :) -ainakin itselläni makea ruokkii makeanhimoa!