Kuinka luoda pikakuvakkeita Desktop edistyneelle virralle Settings, Lisää / poista sovellus, Rekisterieditori, Windows Turvallisuus Centerjne.… - TERÄSASETUKSET\nWindows 7 on hyvin yksinkertainen, ja useimmat työkaluSivustot ja vaihtoehtoja alkaen Windows 7 pääsee Ohjauspaneelin tai suoraan Start Menu > "Etsi ohjelmia ja files"(Jos tiedät sovelluksen nimi tai vaihtoehto). Vaihtoehtoinen yhteys asetukset Windows 7 ja Lisäasetukseton GodMode. Pikakuvake, joka avaa todellinen "Command Center"Käyttöjärjestelmä. (Tiedot GodMode)\nKätevin vaihtoehto käyttäjälle, joka käyttää usein tiettyjä vaihtoehtoja ja työkaluja Windowson oikotiesäännöstö Desktop (Desktop) Start Menu tai TaskBar.\nKuinka luoda pikakuvakkeita Desktop vaihtoehdoista ja / tai työkaluista Windows 7.\nJos haluat luoda pikakuvake de Desktop avaamaan Kehittynyt teho Settings, Lisää / poista sovellus, Windows rekisterin Editor, Windows Turvallisuus Center tai muita paneeli vaihtoehtoja / määräysEnsinnäkin sinun täytyy tietää "komentoriviltä"/"targetCPC"avataksesi haluamasi paneelin ja suorittamalla sitten muutaman yksinkertaisen vaiheen luodaksesi pikakuvakkeen Desktop.\n1. Oletetaan, että haluamme luoda pikavalinnan Advanced Power -sovellukseen Settings. Vaihtoehto, joka auttaa meitä hallita energiaa of kannettava tietokone-Urlui / muistikirjaSivuston pidentää akun käyttöikää. Voit tehdä tämän lucuru, napsauta hiiren kakkospainikkeella Desktop > "Uusi">"oikotie".\n2. Vuonna kenttään "Kirjoita kohteen sijainti-"Kirjoita"powercfg.cpl ohjaus, 1"Sitten klikkaa"seuraava".\n3. Seuraavaan kenttään antaa linkin nimeäteho Settings) ja napsauta "painiketta"Suorittaa loppuun".\nPe Desktop uusi pikakuvake tallennetaan, joka vie meidät suoraan verkkotunnuksen lisäasetuksiin energia suunnitelma.\nSamalla tavalla voimme luoda pikakuvakkeita Windows rekisterin toimittaja, Lisää / poista sovellus (nopea pääsy ohjelmien poistamiseen), Windows Turvallisuus Center, Windows Tapahtumienvalvonta tai toiseen vaihtoehtojen ja asetusten paneeliin Windows. Meidän on tehtävä vain kuin "Kirjoita kohteen sijainti-"Hienoa jotta / executablilul halusi avata uusia vaihtoehtoja paneeli.\nWindows Rekisterieditori: regedit.exe\nWindows Turvallisuus Center: wscui.cpl\nSystem Tiedotus: msinfo32.exe\nWindows Tapahtuman katselija: eventvwr.exe\nLista, josta löydät runsaasti pikakuvakkeet luoda pikakuvakkeet on MS-DOS - Windows Command Prompt (Windows 95, 98, XP, Vista ja 7).\nTämä opetusohjelma sovelletaan käyttöjärjestelmissä Microsoft Windows XP, Windows näköala si Windows 7.\nStealth Settings - Luo mukautettuja ohjauspaneelin pikavalintoja Windows 7.\nOhjauspaneelin pikakuvake Ohjauspaneelin Tapahtumienvalvonta Performance Monitor teho Settings Turvallisuus Center Start Menu tietojärjestelmä Windows ÄLÄ KOSKAAN Käynnistä-valikkoa Windows 7-työkalut\nMiten meillä ei ollut sanoja punaisella alleviivattuna Microsoft Office Word (2003 - 2010)\nms dos utworzenie skrótu ei pulpicie, كيفية إضافة الأوامر مع الخيار pikavalinta علي سطح المكتب, ako vytvorit zástupce v android os, ikkunat rekisterin 10 napájení,


Tilausohjeet | Tietosuojakone Oy verkkokauppa\nTietosuojakoneen tilaaminen on tehty sinulle helpoksi. Tutustu nettisivuihimme ja tuotevalikoimaamme, valitse sinulle sopiva tuote. Tuotesivulla voit räätälöidä mm. käyttöjärjestelmien kielen, tietosuojakoneen asennustavan tai tilata muita lisäpalveluita näin halutessasi. Halutessasi voit myös tutustua räätälöinti- ja asennuspalvelun tarjoamiin mahdollisuuksiin.\nLisää tuote ostoskoriin, valitse toimitustapa ja siirry kassalle. Kassasivulla täytä vaaditut tiedot, valitse maksutapa ja maksa tilaus. Saat sähköpostiisi vahvistuksen sekä Matkahuollon seurantakoodin. Salasanasi lähetetään sinulle erillisenä sinetöitynä lähetyksenä tietosuojan varmistamiseksi. Myös tietosuojakoneesi lähtee meiltä sinetöidyssä pakkauksessa. Voit myös tulla noutamaan tuotteen Helsingin toimistostamme.\nMikäli haluat tutustua demotuotteisiimme ja kokeilla tuotteitamme käytännössä, tämä onnistuu Helsingin toimistossamme. Varaa henkilökohtainen palveluaika ja tervetuloa tutustumaan. Löydät yhteystietomme Yhteystiedot-sivulta.\nMuista täyttää toivomasi sähköpostiosoite! Osoite tulee olemaan muotoa xxx@posteo.net. (tämän lisäksi voit toki itse luoda alias-sähköpostiosoitteita) Mikäli tämä kenttä jää tyhjäksi tai toivomasi sähköpostiosoite on varattu, otamme sinuun yhteyttä tai muodostamme osoitteen nimestäsi.\nToimitusaikamme on noin 7-10 arkipäivää. Toimitusprosessin yhteenveto on kuvattu alla.


Motorola Moto G Android-puhelin, musta – Android – Puhelimet – Puhelimet – Verkkokauppa.com\nMotorola Moto G Android-puhelin, musta\n100 % suosittelee27 arvostelua7 kysymystä\nMotorola Moto G on yksi edullisimmista Android-älypuhelimista, mutta samalla teknisesti erittäin edistyksellinen. 4.5" 720p -näyttö, neliydinprosessori, roisketiivis rakenne ja nopea viiden megapikselin kamera - Moto G on upea paketti niin ulkoisesti kuin sisäisestikin.\nMotorola Moto G:n käyttöjärjestelmä on puhdas Android, ilman mitään kolmannen osapuolen sovelluksia tai käyttöliittymän muokkauksia. Tämä varmistaa puhelimen äärimmäisen nopean ja sulavan käytön - puhelin toimii kuten Androidin on suunniteltu toimivan.\nProsessori: Quad-core 1.2 GHz Cortex-A7, Qualcomm MSM8226 Snapdragon 400, Adreno 305\nKäyttöjärjestelmä: Google Android OS v4.3 (Jelly Bean)\nNäyttö: 4.5" IPS LCD kapasitiivinen kosketusnäyttö, 720x1280 resoluutio (326 ppi), 16M väriä, Corning Gorilla Glass 3 -lasia\nKamera: 5.0 mpxl (2592x1944), automaattitarkennus, LED-salama, Geo-Tagging, kasvontunnistus, HDR, video (720p@30fps), videopuhelukamera (1.9 mpx)\nMuisti: 8 GB flash-muisti, 1 GB RAM-muisti\nYhteydet: GPRS, EDGE, 3G, HSDPA (21 Mbps), WiFi (b/g/n + DLNA-tuki), Bluetooth v4.0+LE+EDR (A2DP-Bluetooth-stereo -tuki), microUSB v2.0\nMuuta: Sisäänrakennettu GPS-vastaanotin (A-GPS -tuki), GLONASS, digitaalinen kompassi, Google Search, Google Maps, Gmail, YouTube, Google Calendar, Google Talk, Picasa integrointi, Word / Excel / PowerPoint / PDF tuki (toisto)\nAkku: Li-Ion (2070 mAh)\nToiminta-ajat: ei ilmoitettu\nMitat: koko 129.9 x 65.9 x 11.6 mm, paino 143 g\nHUOM! Puhelin käyttää microSIM-korttia. Myyntipakkaus ei sisällä verkkovirtalaturia! Sopivat microUSB-laturit löydät täältä.


Thunderstruck - Nostalginen kolikkopeli Thorin matkassa!\nKolikkopelissä on laaja valikoima vaihtoehtoja, kuten esimerkiksi mahdollisuus säätää kaikkia tausta-, voitto, sekä peliääniä joita kuulet pelatessasi. “Expert mode” tila tarjoaa Autoplay vaihtoehdon joka mahdollistaa automaattisen pelaamisen määrittämällillesi kierrosten määrälle. “Quick Spin” on mukava vaihtoehto koska se nopeuttaa kierrosten päättymistä ja säästää potentiaalisesti pelaajalta paljon aikaa.\nJulkaistu 1 touko, 2004\nMaksimipanos 0,01 - 1 €\nBonustoiminnot Scatter, ilmaiskierrokset\nThunderstruck käynnistyy kun klikkaat “spin” painiketta, ennen tätä kuitenkin sinulla on mahdollisuus säätää panoksen määrää sekä valittujen linjojen määrää. Thunderstruck sallii sinun valita 9 pelilinjaa kierrost akohti. Kolikon arvoa voidaan säädellä seuraavasti: .01 – .02 to .05 – .10 – .20 to .25 – .50 sekä 1. Kolikon arvoa säädellään joko plus, tai miinus painikkeella. Pelaajat voivat ohittaa kaiken tämän painamalla suoraan “Bet Max” painiketta joka on pelin alaosassa ja automaattisesti valitsee kaikki pelilinjat ja panostaa maksimipanoksen.\nVoit tarkastella voitonmaksuja katsomalla pelissä näkyvää isoa graafista ruutua jossa on sarja taulukoita joista näet jokaisen erilaisen yhdistelmän tarjoaman voiton.\nThor Symboli pelissä toimii Wild symbolina. Se voi korvata kaikki muut merkit suorittaakseen voittavan yhdistelmän, poislukien Scatter symboli jota edustaa kaksi pässiä. Viidellä Thor symbolilla riville voittaa 10 000 kolikkoa, kun se on wild symbolina tuplataan voitto.\nScatter symbolina toimii pässien symboli kun saat näitä kolme tai useamman pääset pelaaman ilmaiskierros bonuserää. Ne voivat tulla mihin tahansa kohti viidestä rullasta.\nMinkä tahansa normaalin voiton jälkeen, pelaajat voivat osallistua “Gambe bonus” ominaisuuteen jonka aikana eteesi asetetaan kortti ja voit joko arvata minkä värinen se on ja tuplata voittosi tai voit arvata kortin maan ja nelinkertaistaa voittosi.


Marko Selkomaa: Loistava seurakunta\nMarko Selkomaa rakastaa seurakuntaa. Eikä hän rakasta vain jotain utuista unelmaa täydellisestä seurakunnasta vaan aivan tavallista seurakuntaa, joka muodostuu meistä monella tavalla vajavaisista ja alati kompastelevista ihmisistä.\nKirja nivoo onnistuneella tavalla yhteen unelman ja todellisuuden. Heti alkulehdillä kerrotaan, millainen on kirjoittajan näky hyvästä seurakunnasta:\nSellainen Marko Selkomaan näkyä vastaava seurakunta on\n- sielujen sairaala, jonne ihmiset voivat saapua kokemaan Jumalan parantavaa ja pelastavaa voimaa.\n- dynaaminen ja kasvava\n- tyyliltään ja rakenteiltaan joustava\n- karismaattinen ja avoin Pyhälle Hengelle niin opetuksessaan kuin myös käytännössä\n- perheystävällinen toimien kaikkien ikäryhmien parissa\n- riittävän suuri ja vaikutusvoimainen koskettaakseen koko kaupunkia ja tullakseen kuulluksi.\n- istuttaa tytärseurakuntia ollen siunauksen ja hengellisen herätyksen lähde.\nLista saa lukijan helposti miettimään, kuinka monessa kohdassa hänen oma seurakuntansa vastaa tuota näkyä. Missä pitäisi parantaa, ja mitkä asiat ajatella uudella tavalla. Tällaisessa tuumailussa kirja on erinomainen sparraaja.\nKirjan ensimmäisessä osassa Marko Selkomaa johdattaa lukijan aiheeseen kertomalla, miten työläisperheen pojasta tuli pastori ja evankelista. Toisessa osassa käydään monipuolisesti läpi paikallisseurakunnan elämää sekä käytännön tasolla että Raamatun tekstien kautta. Kolmas osuus keskittyy seurakunnan palvelutyöhön.\nHengellisesti vahvalla ja laajan kokemuksen pohjalta kirjoitetulla kirjalla on paljon annettavaa varsinkin kahdelle ryhmälle:\nEnsimmäisen ryhmän muodostavat vanhat, vakiintuneet ja usein hieman paikoilleen jämähtäneet seurakunnat. Kasvu on pysähtynyt, nuoret ovat kaikonneet - tai ainakin vilkuilevat jo muualle - ja vanhimmiston keski-ikä lähestyy uhkaavasti suomalaisen miehen eliniänodotetta.\nToisen ryhmän muodostavat uudet nuorten aikuisten perustamat seurakunnat, joissa tavoitteeksi on otettu erityisesti ruuhkavuosia elävien ja sitä nuorempien saaminen mukaan. Tuttu, turvallinen ja vankasti Raamattuun sitoutunut julistus on siksi puettu uusiin muotoihin ja tahtilajeihin. Hyvä sanoma kerrotaan tuoreella ja nuoret tavoittavalla tavalla.\nKirja tarjoaa molempien ryhmien vastuunkantajille ja aktiiviseurakuntalaisille erinomaisen mahdollisuuden pohtia, millä tavalla oma seurakunta voisi parhaiten vastata edellä olevaa näkyä. Eikä tällaisessa kehityskeskustelussa tai visiopalaverissa ole oleellisinta miettiä, mitä Marko Selkomaan listalta kenties jonkun mielestä puuttuu. Tai ovatko listan asioiden järjestys ja painotukset oikein. Paljon hedelmällisempää on keskittyä yhdessä pohtimaan, millä tavalla etenkin listan kolme viimeistä onnistumisen mittaria voisivat toteutua mahdollisimman hyvin.\nKirja herättelee lempeällä ja selkeällä tavalla uudistamaan oman seurakunnan näkyä ja toimintatapoja siten, että pysähtyneisyyden alakulo voi vaihtua Jeesukselle syttymiseen ja sielujen voittamisen riemuun.


Pulkka, Vasili (2019)\nIsinöörityö Vasili Pulkka.pdf (1.594Mt)\nInsinöörityössä selvitettiin linjasaneerausten vaihtoehtoja asukkaan näkökulmasta. Käsiteltävinä olivat viemäri-, käyttövesi-, lämmitys- ja sähkötyöt. Lisäksi huomioitiin maanrakennus- ja asbestityöt.\nTyössä käytiin ensin läpi yleisiä ja mahdollisia ongelmia linjasaneerausten yhteydessä. Esimerkkeinä käytettiin suuria saneerausprojekteja. Haastateltavina oli hankkeiden useiden urakoitsijatahojen vastuuhenkilöitä. Tavoitteena oli saada käytännönläheistä tietoa hankkeista.\nSeuraavaksi edettiin ratkaisuvaihtoehtojen esittelyyn. Vaihtoehdoista päädyttiin asiakasystävällisiin ja kustannuksiltaan edullisimpiin vaihtoehtoihin.\nJohtopäätöksenä oli, että linjasaneerausten yhteydessä ei ole välttämätöntä uusia kaikkea. Viemäriverkoston uusimisen vaihtoehtona on sukitus. Sähköjärjestelmästä voi uusia vain osan. Optimoimalla saadaan remonttiaikaa lyhyemmäksi ja kustannuksia merkittävästi alhaisemmiksi.


Vapaaehtoistoiminnan Pop Up & Small Talk - Meidän viikonloppu 10. – 12.11.2017\nVapaaehtoistoiminnan Pop Up & Small Talk -osastolla tapaat vapaaehtoistoiminnassa mukana olevia ja voit jutella heidän kanssaan rennosti ja leppoisasti. Kuulet, mitä vapaaehtoistoiminta on ja mitä se antaa. Saat myös vinkkejä, miten tulla mukaan. Tyhmiä kysymyksiä ei ole!\nEsiintymislavalla käynnistyy tasatunnein Vapaaehtoistoiminnan Pop Up: lyhyitä puheenvuoroja ja haastatteluja vapaaehtoistoiminnasta.\n11.00 55plus nainen – Tunne rintasi\n12.00 Ystävävapaaehtoistoiminta ja saattaja-apu Vanhustyön keskusliiton senioritoiminnassa\nVanhustyön keskusliiton Senioritoiminnan vapaaehtoiset tarjoavat kotona-asuvien ikääntyneiden elämään mm. ilahduttavaa juttuseuraa ja apua kodin ulkopuolella liikkumiseen. Tule kuuntelemaan, miten vapaaehtoiset ovat kokeneet toiminnan ja mitä se on heille antanut. Kokemuksistaan kertoo ystävävapaaehtoinen, joka käy säännöllisesti vierailulla iäkkään ystävänsä luona sekä saattaja-avun vapaaehtoinen, joka käy kertaluontoisesti saattamassa ikääntyneitä lääkärikäynneille ja muihin menoihin.\n13.00 Vapaaehtoistyö maaseudun palvelukodissa\nPalvelukoti Kotivalli, Betesda-säätiö\n14.00 Meidän kaupunki – Vapaaehtoistyö Helsingin Sosiaali- ja terveysvirastossa\n15.00 Kysy vapaaehtoistoiminnasta – Kansalaisareenan asiantuntijat vastaavat\nLauantai 12.11.2016 klo 10–18\n11.00 Täyttä elämää eläkkeellä – Suomen Punainen Risti\nKannattaako eläkkeelle siirtymiseen valmistautua? Millaista elämää haluan elää eläkkeellä? Missä haluan olla mukana? Tule kuulemaan Punaisen Ristin Täyttä elämää eläkkeellä valmennuksista, joissa saat mahdollisuuden koota juuri sinulle sopivat hyvän eläkeiän eväät. Saija Ohtonen-Jones, projektikoordinaattori, Täyttä elämää eläkkeellä -hanke, Eloisa ikä -ohjelma\n13.00 Tiedon etsijästä vertaisryhmän ohjaajaksi – Kilpirauhasliitto\n14.00 Vapaaehtoistyön merkitys palvelukodissa – Palvelukoti Jokela, Betesda-säätiö\n15.00 Vapaaehtoistoimintaa omaishoitoperheiden iloksi – Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja läheiset ry POLLI esittäytyy (bongaa POLLIpapukaija)\n16.00 Vuoden vapaaehtoinen -kampanja – Kansalaisareena\nKansalaisareena ry hakee Vuoden vapaaehtoinen -palkinnon saajaksi henkilöä, joka voi olla pitkän linjan toimija tai innostava tulokas vapaaehtoistoiminnan saralla. Vuoden vapaaehtoinen valitaan kymmenen eniten yleisöääniä saaneen ehdokkaan joukosta ja palkitaan Vapaaehtoisten päivänä 3.12. Tule kuulemaan Vuoden vapaaehtoinen -ehdokkaiden kokemuksia vapaaehtoistyöstä!\nSunnuntai 13.11.2016 klo 10–17\n11.00 Vuoden vapaaehtoinen -kampanja – Kansalaisareena\n12.00 Brother Christmas – Joulua koko vuosi\nBrother Christmas HKI on 1.12.2015 alkanut alkujaan yhden miehen hyväntekeväisyys projekti, jonka tarkoituksena on auttaa hädässä olevia, toteuttaa unelmia, tuoda hyvää mieltä ja saada ihmiset TEKEMÄÄN asioita pelkän puhumisen sijaan. Brother Christmas on luonut yhteyden auttajien ja autettavien välille ja tehnyt yhteistyötä niin yksityisten ihmisten kuin isojen pörssiyritysten kanssa. Tämä yhteisö voi tehdä mitä vaan ja siinä vain mielikuvitus on rajana!\n13.00 Somevaari – sisältöä elämään vapaaehtoistyöstä\nSomevaari Aku Eronen on yksi seuratuimmista suomalaisista Twitterissä. Hän on tullut tunnetuksi myös aktiivisena vapaaehtoistyöntekijänä: parhaimmillaan Somevaari teki seitsemää eri vapaaehtoistyötä viikossa. Millaista elämänsisältöä Somevaari löysi vapaaehtoistyöstä? Puheenvuoron jälkeen Somevaari on tavattavissa Vapaaehtoistoiminnan Pop Up & Small Talk -osastolla klo 14 asti.\n14.00 Monikulttuurisuuden mahdollisuudet palvelukodissa – Palvelukoti Hopea, Betesda-säätiö\n15.00 Vapaaehtoisen hyvinvointipolku – Liisa Reinman, Kansalaisareena


15. Liittokokous, Nyt on naisten aika! | Demarinaiset\n15. Liittokokous, Nyt on naisten aika!\n16. liittokokous, Yhteinen maapallomme\n15. liittokokouksen asiakirjan pdf-version asiakirjasta löydät täältä.\nDemarinaisten 15. liittokokous järjestettiin Tampereella 25.-26.11.2017 Hotelli Rosendahlissa. Työntäyteisiin kahteen päivään mahtui paljon keskustelua, poliittisia avauksia ja jälleennäkemisen riemua, kuitenkin myös poliittisissa keskusteluissa painoi huoli nykyisestä poliittisesta ilmapiiristä: Kasvava eriarvoisuus ja pelko lasten ja nuorten tulevaisuudesta askarrutti monen edustajan mieltä. Lisäksi myös kasvava sukupuolten välinen epätasa-arvo yhteiskunnassa on korjattava- Naisjärjestöjä ja heidän toimintaansa todella tarvitaan nykypäivän Suomessa.


Ruotsinsuomalaisuus puhuttaa 27 februari 2016 kl 14:04 - Sisutarinat | Sveriges Radio\nlör 27 feb 2016 kl 14:04\nRuotsinsuomalaisten päivää vietetään monilla paikkakunnilla jopa viikon päivät. Nyt puhutaan ruotsinsuomalaisuudesta, mitä se on ja liittyykö siihen uusia tapoja ja luodaanko uusia perinteitä.\nFoto: Ulla Rajakisto/Sveriges Radio Sisuradio\nSisutarinat on kuuntelijoiden oma ohjelma. Soita itsesi mukaan suoran lähetyksen aikana, numero on 099- 11070. Tai kirjoita sähköpostia osoitteeseen sisutarinat@sverigesradio.se. Ohjelman juontaa Ulla Rajakisto.\nAlbum: ***SUOMESSA SYNTYNYT*** Utgiven: 2004\nKompositör: Daniel Bäckström & Stefan Enberg & Johan Lagerlöf & Marko Lehtosalo & Jan Nordlund & Risto Asikainen & Ilkka Vainio\nKompositör: Venla Ilona & Sini Koskelainen & Kanteletar\nAlbum: ***SYNTYNYT SUOMESSA*** Utgiven: 1989\nAulikki Oksanen - Huomenna On Paremmin\nAlbum: ***EN VALINNUT ASIAA (2)*** Utgiven: 1996\nA Aimo & Viljo Vesterinen - Mandshurian Kukkuloilla\nAlbum: ***UNOHTUMATTOMAT*** Utgiven: 1993\nKompositör: Ilja Sjatrov & Trad\nPepe Willberg - Mennään Rööperiin\nAlbum: ***PEPE WILLBERG*** Utgiven: 1998\nKompositör: Bruce Springsteen & K Hirsi\nTauno Palo & Ansa Ikonen - Kulkurin Valssi\nMitä sieniä ja miten laitetaan?\nlör 15 sep kl 14:04\nKuivan ja kuuman kesän jälkeen tuleet sateet ovat nostaneet kunnon sienisadon. Mitä sieniä sinun kotiseudullasi on ja miten tapaat sienesi laittaa? Heti syöntiin vain säilöön? Pakastaen, suolaten vai...\nlör 08 sep kl 14:04\nRuotsalaismediassa on vaadittu Suomi-Ruotsi-maaottelun lakkauttamista, koska sieltä puuttuvat ne kiinnostavat huiput. Mikä meitä urheilussa enää kiinnostaa?\nSisutarinat metsän merkityksestä\nlör 01 sep kl 14:04\nMitä metsä sinulle merkitsee? Sisutarinoissa pohdimme metsän merkitystä ihmiselle. Suora numero ohjelmaan on 099-110 70.\nlör 25 aug kl 14:04\nSisutarinoiden juontajan lempikukka on krassi. Mikä on sinun lempikukkasi ja miksi? Numero suoraan ohjelmaan on 099-110 70 ja ohjelma tulee kello 14–16.


FPO – Finland Powerlifting Organisation | Voimanostosäännöt FPO\nRAW-LUOKKIA KOSKEVAT SÄÄNNÖT\nVOIMANOSTON YLEISET SÄÄNNÖT\nTanko ja levyt\nFinland Powerlifting Organisationin (FPO) alaisissa kilpailuissa kilpaillaan seuraavissa nostomuodoissa:\nNostomuodot suoritetaan tässä järjestyksessä. Jokaisen nostomuodon suurin hyväksytty nosto lasketaan\n(a) Kilpailuissa nostajat jaetaan sukupuolen, iän ja kehonpainon mukaan sarjoihin. FPO:ssa ei ole alaikärajaa, mutta alle 18 vuotiaalta tulee olla huoltajien suostumus jäsenyyttä hakiessa.\n(b) Juniori nostajat (alle 24-vuotiaat) ja Master nostajat (yli 40-vuotiaat) voivat kilpailla joko omassa ikäluokassaan tai avoimessa luokassa. Nostajan tulee valita ikäryhmänsä punnituksessa. Kahteen eri ikäryhmään voi osallistua samassa kisassa.\n(c) Jokaisella kilpailijalla on kolme yritystä kussakin nostomuodossa. Yhteistulokseen lasketaan nostajan paras hyväksytty nosto kussakin nostomuodossa. Jos kaksi tai useampi nostajaa saa saman yhteistuloksen, kevyempi nostaja sijoittuu ennen raskaampaa nostajaa. Neljännestä yrityksestä päättää päätuomari, jos vähintään toinen tai kolmas yritys on hyväksytty ja yritys on ennätysyritys.\n(d) Jos kaksi nostajaa on painanut punnituksessa saman verran ja he saavat kilpailussa saman yhteistuloksen, niin nostajat punnitaan uudelleen ja kevyempi nostaja voittaa.\nAvoin/Open: Kaikenikäiset nostajat\nTeinit (13-15v): Siihen päivään asti, kunnes täyttää 16 vuotta.\nTeinit (16-17v): Siihen päivään asti, kunnes täyttää 18 vuotta.\nTeinit, (18–19 v): Siihen päivään asti, kunnes täyttää 20 vuotta.\nJuniorit (20–23 v): Siihen päivään asti, kunnes täyttää 24 vuotta.\nMaster (40v-80+ vuotta)\nMaster I (40-44 vuotta)\nMaster II (45-49 vuotta)\nMaster III (50-54 vuotta)\nMaster IV (55-59 vuotta)\nMaster V (60-64 vuotta)\nMaster VI (65-69 vuotta)\nMaster VII (70-74 vuotta)\nMaster VIII (75-79 vuotta)\nMaster IX (+80 vuotta)\n-52,0 kg -44,0 kg\n-56,0 kg -48,0 kg\n-60,0 kg -52,0 kg\n-67,5 kg -56,0 kg\n-75,0 kg -60,0 kg\n-82,5 kg -67.5 kg\n-90,0 kg -75,0 kg\n-100,0 kg -82,5 kg\n-110,0 kg -90.0 kg\n-125,0 kg +90,0 kg\nKansainvälisissä kilpailuissa jokainen GPC:n jäsenmaa voi nimetä kolme kilpailijaa jokaiseen painoluokkaan. Jäsenmaa voi halutessaan asettaa tulosrajat kansainvälisiin arvokisoihin.\n-Kansainvälisissä kilpailuissa ilmoittautumiset tulisi olla 21 vuorokautta, ja kansallisissa 14 vuorokautta ennen\n-Kaikissa kilpailuissa, missä palkitaan parhaat nostajat painoluokista riippumatta, tulee käyttää Reshel-pistetaulukkoa.\n-Kaikkiin kansallisiin ja kansainvälisiin kilpailuihin osallistuvalla nostajalla tulee olla voimassa oleva FPO:n lisenssi.\nVaa’an on oltava elektroninen digitaalivaaka. Sen on toimittava kahden desimaalin tarkkuudella. FPO lainaa liiton omaa puntaria kisajärjestäjille tarvittaessa.\nKaikki nostot tulee suorittaa vähintään 2,45m x 2,45m kokoisella nostolavalla. Lavan tulee olla tasainen ja\nluistamaton, ja sen oltava joka suhteessa turvallinen nostajille, levynvaihtajille ja varmistajille. Lava voidaan\npäällystää kumimatoilla tai vastaavilla.\nKaikissa FPO:n alaisissa kilpailuissa täytyy käyttää kansainväliset määräykset täyttäviä välineitä. Sääntöjen\nvastaisten välineiden käyttö mitätöi kilpailun ja siinä tehdyt ennätykset. Jokaisessa nostomuodossa voidaan\nkäyttää erikoistankoa, mikäli se täyttää sille asetut tekniset vaatimukset.\nTankojen tulee olla suoria, hyvin karhennettuja ja laakeroituja sekä seuraavien mittojen mukaiset:\n– Penkkipunnerrustangon pituus max. 220cm.\n– Maastanostotangon pituus max. 240cm.\n– Kyykkytangon pituus max.240cm.\n– Penkkipunnerrustangon ihojen. sisämitan tulee olla 131-132cm.\n-Tangon ja lukkojen yhteispainon tulee olla 25kg ja kyykyssä 30kg.\n– tangossa tulee olla urat tai muut selvästi havaittavat merkit 81 cm oteleveyden kohdalla.\n– jalkakyykyssä käytettävä tanko saa olla enintään 35mm paksu.\nb. Levypainojen vaatimukset\n– kilpailussa käytettävät levyt tulee olla 0,25% sisällä ilmoitetusta painosta.\n– levyt saavat painaa 1,25kg, 2,5kg, 5kg, 10kg, 15kg, 20kg, 25kg, 45kg tai 50kg kappale.\n– ennätysnostoihin voidaan käyttää 0,25kg ja 0,5 kg levyjä.\n– Levyt tulee olla selvästi merkittyjä.\n– Tanko tulee kuormata alenevassa järjestyksessä siten että painavimmat levyt ovat sisimpänä.\n– Sisimmäiset levyt tulee kuormata teksti sisäpuolelle, muut teksti ulospäin osoittaen\n– Suurimman levyn halkaisija saa olla enintään 45cm.\n– lukkoja tulee käyttää aina kaikissa kilpailuissa\n– lukkojen tulee painaa 2,5kg kappale\ntelineiden tulee olla tukevat ja rakennettu siten, etteivät ne haittaa tai vaaranna levynvaihtajien työskentelyä.\nkaikissa FPO:n alaisissa kilpailuissa tulee käyttää Monolift-tyylistä kyykkytelinettä.\npenkin tulee olla vähintään 122cm pitkä.\nleveyden tulee olla 29-32cm.\nkorkeus 42-45cm pehmusteen yläreunaan mitattuna.\npenkin pystyrautojen korkeuden tulee olla 82-100cm väliltä säädettävissä.\ntangon kannattimien väli sisäpuolelta mitattuna tulee olla vähintään 110cm.\nKilpailussa voidaan käyttää tuomarivaloja tai lippuja. Suomenmestaruuskisoissa tuomarivalot ovat pakolliset.\nValoissa tulee olla kaksi väriä jokaiselle tuomarille hylätyn ja hyväksytyn noston merkiksi. Valot tulee olla kytketty siten, että kunkin tuomarin päätös tulee näkyviin yhtä aikaa.\nKilpailijalla tulee lavalla olla yllään nostotrikoo. Trikoo voi olla maksimissaan 3-kankainen, mutta sen\ntäytyy olla yhtenäinen kappale. Noston aikana trikoon olkaimien tulee olla harteiden päällä. Tukevan trikoon\nlahje ei saa ylettyä reiden puolivälin alapuolelle.\nKilpailijalla tulee olla päällään paita. Se voi olla joko T-paita tai hihaton paita. Jokaisessa nostomuodossa voi\nnostaja halutessaan käyttää myös tukevaa paitaa, joka voi maksimissaan 3-kerroksinen. Minkään paidan hihat eivät saa ylettyä kyynärpään alapuolelle. Penkkipaita voi olla selästä suljettu, velcro-tarroilla\nsuljettava tai avoin. Urheilutoppi käy myös.\nAlushousut eivät saa ulottua reiden puolivälin alapuolelle. Nostajalla voi halutessaan olla tukevat alushousut jalkakyykyssä ja maastanostossa, briefsit, nämä voivat olla maksimissaan 3-kerroksiset. Alustrikoon yläosa ei saa näkyä trikoon alta. Lahkeet voivat näkyä trikoon lahkeiden alta, kunhan ne eivät ulotu reiden puoliväliä alemmas.\nNostaja voi halutessaan pitää sukkia. Ne eivät saa ulottua polven yläpuolelle eivätkä koskettaa polvisiteitä. Maastavedossa tulee käyttää ns. maastanostosukkia, jotka suojaavat sääret.\nNaisille erilaisten hygieniatuotteiden, kuten siteiden ja tamponien käyttö on sallittu. Säärisuojien käyttö on\nsallittu ainoastaan maastanostossa ja ne eivät saa ulottua polven yläpuolelle. Pipoa saa käyttää kotimaisissa\nKilpailija voi halutessaan käyttää vyötä. Vyön tulee olla nostoasun päällä. Vyö tulee olla nahkasta, kankaasta\ntai vinyylistä valmistettu ja joko ommeltu tai liimattu yhteen. Solkea lukuun ottamatta se ei saa sisältää\nmetallia. Vyössä tulee olla 1 tai 2 solkea tai ns. pikalukko. Vyö saa olla enintään 10cm leveä ja 13mm paksu.\nNostajan on lavalla käytettävä kenkiä. Kengät eivät saa sisältää metallia eikä niissä saa olla anturoita tai\npiikkejä. Maastanostossa myös ns. vetotossut ovat sallitut.\nSiteiden tulee olla elastiset polyesteristä, puuvillasta tai näiden yhdistelmästä valmistetut.\nRannesiteet saavat olla enintään 100cm pituiset ja 8cm leveät. Siteen saa kääriä enintään 2,5cm\nrannenivelen ylä- ja 10cm alapuolelle. Peukalolenkki ei noston aikana saa olla peukalossa paikoillaan.\nPolvisiteet saavat olla enintään 3m pitkät ja 8 cm leveät. Siteen saa kääriä enintään 15cm polvinivelen\nylä- ja alapuolelle.\nc. Jalkakyykyssä sukkamalliset kyynärtuet ovat sallitut.\nPeukaloissa voidaan käyttää laastaria tai teippiä. Muiden laastarien tai teippien tulee olla kilpailun päätuomarin hyväksymiä ja tarkastamia.\na. Öljyn, rasvan tai vastaavien liukasteiden käyttö on kielletty. Ainoastaan talkkia ja magnesiumia saa\nb.Liimasprayn käyttö on sallittu mutta sitä saa sumuttaa ainoastaan nostajan käsiin.\nc. Lavalle, tankoon tai telineisiin ei saa kiinnittää mitään ylimääräistä.\nd.Kaikki nostajan kilpailussa käyttävät varusteet tulee olla puhtaita ja ehjiä eivätkä ne saa aiheuttaa\nkilpailulle, liitolle tai lajille huonoa mainetta.\ne.Metal-logo pitää olla peitettynä varusteista, jos sellaisia varusteissa on.\nFPO:n alaisissa kilpailuissa erillistä varustetarkastusta ei järjestetä. Kilpailun aikana tekninen valvoja ja tuomarit valvovat, että varusteet ovat sääntöjenmukaiset. Nostaja itse vastaa kaikista käyttämistään varusteista. Laiminlyönneistä seuraa niiden vakavuudesta riippuen:\n– huomautus korjata tilanne seuraavaan yritykseen mennessä\n– nosto mitätöidään\n– nostaja suljetaan pois kilpailusta\nNostaja voidaan tarkastaa milloin hyvänsä kilpailun kuluessa. Kaikkien ennätysten jälkeen tulee välittömästi tarkastaa, että nostajan käyttämät varusteet ovat sääntöjenmukaiset.\nOtettuaan tangon telineistä nostaja voi liikkua saavuttaakseen haluamansa nostoasennon. Tangon tulee olla harteilla siten, että sen yläpinta on enintään 3cm takimmaisen hartialihaksen yläpinnan alla. Alkuasennossa nostajan on seistävä suorana ja polvet lukittuina.\nNostajan on odotettava päätuomarin merkkiä, joka on annettava heti kun nostaja on saavuttanut\nhyväksyttävän alkuasennon. Merkki on alaspäin suuntautuva kädenliike ja kuuluva komento “squat”.\nMerkin saatuaan nostajan on laskeuduttava niin syvään kyykkyyn, että reiden yläpinta lonkkanivelen kohdalla on alempana kuin polven yläpinta.\nNostajan on noustava ylös ilman kaksinkertaista pomppua loppuasentoon, jossa hän seisoo suorana polvet lukittuina. Tanko saa pysähtyä noston aikana mutta ei liikkua alaspäin.\nValmiin noston merkiksi päätuomari antaa merkin palauttaa tanko telineisiin. Merkki on taaksepäin suuntautuva kädenliike sekä komento “rack”. Merkki on annettava välittömästi noston ollessa valmis ja epäonnistuneen noston sattuessa nostajan turvallisuutta valvoen.\nNostajan on seistävä kasvot yleisöön ja päätuomariin päin.\nKädet saavat koskettaa ainoastaan tangon kaulusten sisäreunoja.\nVähintään kaksi tulee olla lavalla noston aikana. Lisäksi yksi avustaja käyttämässä Monolift- kyykkytelinettä.\nAvustajat voivat auttaa nostajaa irrottamaan tangon telineistä.\nPäätuomari voi antaa nostajalle uuden yrityksen, mikäli avustajat ovat tehneet virheen.\nJalkakyykyn hylkäämiseen johtavia syitä:\nNostaja ei laskeudu riittävän syvään kyykkyyn.\nNostaja ei huomioi tuomarin komentoja noston aikana.\nAskel tai horjahdus noston aikana.\nMikä tahansa nostoasennon muutos ”squat”-komennon jälkeen.\nAvustajat kannattavat tankoa suorituksen aikana.\nKyynärpäiden kontakti polviin noston aikana.\nTangon tahallinen pudottaminen harteilta.\nPenkin etuosa on asetettava lavalle kohti päätuomaria.\nNoston aikana tulee pakaroiden ja hartioiden olla penkissä kiinni. Samoin jalkojen asennon tulee pysyä samana noston aikana.\nTukevan jalka-asennon saavuttamiseksi nostaja voi käyttää levyjä tai koroketta jalkojensa alla.\nNoston aikana lavalla tulee olla vähintään kaksi avustajaa. Nostaja voi käyttää valitsemaansa avustajaa antamaan tangon telineistä. Tanko on annettava suorille käsille. Annettuaan tangon käsille avustajan on poistuttava lavalta välittömästi, muuten nosto hylätään.\nKäsiote ei saa ylittää 81cm etusormesta etusormeen mitattuna. Tangossa on oltava merkit näissä kohden. Mikäli nostaja käyttää vastaotetta on hänen omalla vastuullaan selittää tämä päätuomarille. Vastaote on sallittu ja tällöin oteleveys mitataan pikkusormesta pikkusormeen\nSaatuaan tangon suorille käsille, nostaja laskee sen liikkumattomaksi rinnalle,\npäätuomari antaa komennon punnertaa tanko suorille käsille. Komento on suullinen “press”.\nNostajalle annetaan vain yksi komento rinnalla.\nKun tanko on suorilla käsillä, antaa päätuomari komennon ”rack” tangon palauttamiseksi telineisiin.\nFPOssa ei ole start komentoa suorituksen alussa.\nPenkkipunnerruksen hylkäämiseen johtavia syitä:\nNostaja ei noudata tuomarin merkkejä.\nMikä tahansa nostoasennon muutos suorituksen aikana.\nTangon upottaminen rintaan tuomarin merkin jälkeen.\nKäsien epätasainen ojennus.\nTanko liikkuu alaspäin ”press”-komennon jälkeen.\nAvustajat koskevat tankoon noston aikana.\nNostajan jalkineet koskettavat telinettä.\nTangon koskettaminen penkin pystyrautoihin noston helpottamiseksi.\nNostaja tarttuu tankoon kaksin käsin ja nousee seisomaan suoraksi tanko käsissään.\nNostajan tulee olla lavalla kasvot yleisöön ja päätuomariin päin.\nNoston aikana tanko saa pysähtyä, muttei liikkua alaspäin.\nHyväksytyssä loppuasennossa nostaja seisoo suorana, polvet lukittuina ja hartiat sivuilla.\nPäätuomarin merkki nostajalle tangon palauttamiseksi lavaan on alaspäin suuntautuva kädenliike ja suullinen komento “down”.\nMikä tahansa tarkoituksellinen yritys tangon irroittamiseksi lavasta katsotaan nostoksi.\nMaastanoston hylkäämiseen johtavia syitä:\nTanko liikkuu alaspäin noston aikana.\nNostaja ei pysty seisomaan suorana loppuasennossa.\nNostaja ei lukitse polviaan loppuasennossa.\nTangon kannattaminen reisillä noston aikana.\nTangon laskeminen alas ennen päätuomarin merkkiä.\nTangon palauttaminen lattiaan ilman molemmin käsin tapahtuvaa saattoa\nJos nosto epäonnistuu jostain syystä, mikä ei ole nostajan aiheuttama tai nostajasta johtuva, on hän oikeutettu uuteen nostoyritykseen. Myöskin, jos tanko on lastattu väärin, niin nostaja saa valita onnistuessaan uuden yrityksen tai säilyttää väärin lastatun nostoyrityksen tulokseksi. Epäonnistuessaan nostaja on oikeutettu uuteen yritykseen. Uusi yritys käydään kierroksen lopussa ja jos nostaja on viimeisten joukossa, saa hän tarvitseman lepoajan ennen uutta yritystä.\nKilpailijat punnitaan aikaisintaan 24 tuntia ennen kilpailun alkua. Punnituksen tulee kestää vähintään 1,5 tuntia. Toinen punnitus tulee järjestää 2 tuntia ennen kilpailun alkua ja se päättyy 30 minuuttia ennen kilpailun alkua.\nJokainen kilpailija on punnittava ennalta ilmoitettujen punnitusaikojen puitteissa ja punnituksessa tulee aina olla läsnä vähintään yksi FPO:n tuomarikortin omaava henkilö ja toinen tuomari tai FPO:n jäsen.\nPunnitustilan tulee olla eristetty tila, jossa vain nostaja, hänen edustajansa sekä kilpailun toimitsijat ja tuomarit voivat olla läsnä.\nNostaja punnitaan joko alasti tai alusvaatteet päällä. Punnitsijoiden tulee olla samaa sukupuolta kuin nostaja nostajan näin halutessa.\nNostaja, joka ei ole varma varusteidensa sääntöjenmukaisuudesta voi punnitusajan puitteissa tarkastuttaa varusteensa kilpailun tuomareilla.\nNostaja punnitaan vain kerran. Ainoastaan mikäli nostaja on liian painava tai kevyt ilmoitettuun sarjaan, voi hän tulla uudestaan punnitukseen ilmoitetun ajan puitteissa.\nNostaja voi vaihtaa sarjaa, mikäli siihen ei tulosrajojen tai muiden vastaavien syiden ole estettä. Tällöin nostaja on punnittava mahdollisesti uudelleen uuden painoluokkansa punnituksessa.\nKilpailijan paino on ilmoitettava 100 gramman tarkkuudella.\nMikäli kaksi samanpainoista nostajaa tekee saman tuloksen, on heidät punnittava uudelleen välittömästi kilpailun jälkeen. Mikäli he vieläkin ovat samanpainoisia jakavat he sijoituksen.\n10.Nostajan on ilmoitettava punnituksessa aloituspainonsa. Aloituspainot jokaiseen nostomuotoon saa muuttaa 5min ennen oman nostoryhmän alkua.\n1.Kilpailijan on ilmoitettava punnituksessa jokaisen nostomuodon aloituspainonsa.\n10 tai vähemmän nostajaa on sijoitettava yhteen nostoryhmään. 10-15 nostajaa suositellaan sijoitettavaksi samaan ryhmään. Yli 15 nostajaa on jaettava kahteen ryhmään. Jako tulee suorittaa keveimmistä painoluokista\nEnsimmäinen ryhmä ottaa ensin kolme jalkakyykkyä, sitten toinen ryhmä ja niin edelleen, kunnes kaikki ryhmät ovat saaneet nostomuodon suoritettua. Vasta sitten siirrytään seuraavaan nostomuotoon.\nMikäli ryhmässä on vähemmän kuin 10 nostajaa, pidetään jokaisen kierroksen jälkeen 5 minuutin tauko.\nJokaisen kierroksen aikana tanko tulee kuormata pienimmästä painosta suurimpaan.\nJokaisen kierroksen nostojärjestys määräytyy pyydettyjen painojen mukaan.\nSeuraavalle kierrokselle pyydetty paino ei saa olla alhaisempi kuin edelliselle.\nMikäli nostajalle myönnetään uusi nosto, tulee se suorittaa kyseisen kierroksen lopussa.\nMikäli nostaja joutuu nostamaan kaksi nostoa peräkkäin, tulee hänelle antaa neljän minuutin lepotauko. Mikäli nostajan on ryhmänsä 3 viimeisen joukossa saa hän 2 minuutin lisätauon kierroksen jälkeen ennen uutta yritystä.\nNostaja saa muuttaa aloituspainoaan viisi minuuttia ennen ensimmäisen nostoryhmän alkua. Mikäli nostaja kilpailee myöhemmässä nostoryhmässä, saa aloituspainoa muuttaa siihen saakka, kunnes edellisestä nostoryhmästä on jäljellä vähintään viisi nostoa.\nSeuraavan kierroksen paino on ilmoitettava minuutin sisällä edellisestä suorituksesta.\nMaastanostossa nostaja voi muuttaa kolmannen kierroksen painoa kaksi kertaa. Penkkipunnerrus kilpailussa sama koskee kolmannen kierroksen nostoa. Painoa ei saa muuttaa sen jälkeen, kun nostaja on kuulutettu nostovuoroon.\nKilpailuissa, joissa on vain yksi nostomuoto saa aloituspainoa muuttaa viisi minuuttia ennen nostoryhmän alkua. Kolmatta nostoa saa muuttaa niin kauan, kunnes nostaja kuulutetaan nostovuoroon.\nToisen ja kolmannen kierroksen painoja suositellaan annettavaksi kirjallisena.\nMikäli kilpailussa on vain yksi nostoryhmä, tulee nostomuotojen välissä olla vähintään 30 minuutin tauko.\nFPO:n kansallisissa kisoissa tulee olla erikseen nimetty tekninen valvoja.\nNoston aikana ainoastaan nostaja ja varmistajat/levynvaihtajat saavat olla lavalla. Nostajan huoltaja saa saattaa nostajan lavalle mutta hänen on poistuttava ennen nostoa\nNostajan on valmistauduttava suoritukseensa lavan ulkopuolella. Tähän tarkoitukseen tulee olla varattuna erillinen alue. Noston jälkeen on siteet, vyö ja muut varusteet riisuttava lavan ulkopuolella.\nTangon painon tulee olla ennätysnostoja lukuun ottamatta 2,5 kilolla jaollinen.\nTanko tulee kuormata suurimmilla mahdollisilla levyillä.\nTangon kuormauksesta vastaa päätuomari, joka tarvittaessa neuvottelee päätöksistään muiden tuomarien kanssa.\nMikäli tankoon on kuormattu vähemmän kuin pyydetty ja nosto onnistuu, voi nostaja joko kirjauttaa itselleen hyväksytyn noston tästä painosta tai saada uuden noston pyytämästään painosta kierroksen lopussa.\nMikäli tankoon on kuormattu enemmän kuin pyydetty ja nosto onnistuu, saa nostaja kirjauttaa itselleen tämän painon.\nMikäli tankoon on kuormattu enemmän tai vähemmän kuin pyydetty paino ja nosto epäonnistuu, saa nostaja uuden noston pyytämästään painosta kierroksen lopussa.\nMikäli tanko on kuormattu epätasaisesti ja nosto onnistuu, saa nostaja kirjauttaa itselleen noston tästä painosta.\nMikäli nosto epäonnistuu minkä tahansa tangon, levyjen tai muiden välineiden virheellisestä käytöstä johtuen, tulee nostajalle myöntää uusi nosto.\nNostajan tulee poistua lavalta 30 sekunnin sisällä noston suorittamisesta.\nNostajan tulee saattaa fyysiset vammansa, jotka estävät sääntöjenmukaisen noston suorittamisen tuomareiden ja teknisen valvojan tietoon. Tällaisia ovat esimerkiksi kuurous, sokeus ja raajojen tai nivelten\nNostajan protesti mitä tahansa kilpailun toimitsijan tekemää virhettä vastaan tulee tehdä välittömästi virheellisen menettelyn jälkeen. Protesti tehdään joko tekniselle valvojalle tai päätuomarille ja se on tehtävä\nasiallisesti kilpailua tai toimitsijaa loukkaamatta.\nSääntöjenvastaisesta menettelystä nostaja voidaan tuomita joko menettämään nosto, hänelle voidaan antaa varoitus tai sulkea pois kilpailusta kokonaan.\nKilpailussa on kolme tuomaria: päätuomari ja kaksi sivutuomaria.\nPäätuomari on vastuussa tangon kuormauksesta ja komentojen antamisesta nostajalle suorituksen aikana.\nPäätuomari ilmoittaa myös kuuluttajalle ja ajanottajalle, milloin nostolava on valmis suoritusta varten.\nSuorituksen jälkeen jokainen tuomari ilmoittaa päätöksensä hyväksyä tai hylätä nosto.\nTuomarien tulee sijoittua siten että he voivat tarkkailla suorituksia mahdollisimman hyvin.\nEnnen kilpailun alkua joko teknisen valvojan tai tuomarien tulee tarkistaa:\nEttä nostolava ja telineet ovat sääntöjenmukaiset ja turvalliset.\nLevyt ja tangot ovat mitat täyttävät ja niiden paino on tarkistettu.\nKilpailussa käytettävä vaaka on kalibroitu ja tarkistettu.\nNostajan tarkastusta varten tuomat varusteet.\nKilpailun aikana tuomarien tulee valvoa:\na. Että tangon paino on sama kuin ilmoitettu.\nNosto kuulutetaan oikein joko hyväksytyksi tai hylätyksi.\nLavalla nostajan varusteet ovat sääntöjenmukaiset.\nMikäli tuomari havaitsee noston aikana jotain sellaista mikä hylkää noston, tulee hänen:\nPäätuomari voi keskeyttää noston sopivaksi katsomassaan kohdassa komennolla palauttaa tanko telineisiin.\nSivutuomari voi antaa käsimerkin päätuomarille.\nNostajalle ei anneta komentoa aloittaa nosto mikäli:\nHän jalkakyykyssä pitää käsiään tangon kauluksissa, ei seiso suorana, polvet lukossa tai tanko on alempana kuin 3cm alempien hartialihasten alapuolella.\nPenkkipunnerruksessa käsiote ylittää 81cm.\nMinkä tahansa nostoon tai aloittamiseen liittyvän virheen, joka ei johdu toimitsijoista nostaja korjaa sallitun\nMikäli nostajan varusteissa havaitaan seikkoja, jotka vaativat tarkastusta, tulee tarkastus suorittaa vasta\nVähäisistä rikkomuksista annetaan huomautus ja kehotus korjata tilanne seuraavaan nostoon.\nMikäli havaitaan että nostaja tarkoituksellisesti käyttää sääntöjenvastaisia varusteita suoritustaan parantaakseen tulee hänet sulkea välittömästi pois kilpailusta.\nTuomarin on kysyttäessä ilmoitettava nostajalle, miksi suoritus hylättiin. Kysymys on esitettävä välittömästi suorituksen jälkeen ja kilpailun kulkua ja tuomarin toimintaa häiritsemättä.\nTuomari ei saa yrittää vaikuttaa toisten tuomarien päätöksiin.\nKilpailun jälkeen tuomarien tulee allekirjoittaa kilpailupöytäkirja.\nKansallisissa kilpailuissa voivat tuomareina toimia vain FPO:n tuomarikortin ja tuomarikokeen suorittaneet henkilöt.\nKansainvälisissä kilpailuissa tuomareina kunkin liiton kansainvälisen tuomarikortin omaavat henkilöt.\nTuomarien tulee pukeutua asianmukaisesti. FPO:n ohje on tumma takki, tummat suorat housut ja valkoinen paita. Naiset voivat käyttää housujen sijasta hametta.\nTuomarin pätevyys voidaan väärinkäytöksiä havaittaessa teknisen valvojan toimesta tarkistaa tämän sopivaksi katsomalla tavalla. Tuomari voidaan myös katsoa epäpäteväksi toimimaan FPO:n kilpailuissa.\nFPO:n alaisissa kilpailuissa voidaan ennätyksiä tehdä seuraavasti:\nSuomen ennätyksiä ikäluokittain ja nostomuodoittain.\nEnnätykset noteerataan joka nostomuodossa sekä yhteistuloksessa.\nNostajan tulee tehdä yhteistulos, jotta ennätys rekisteröidään.\nLisäksi noteerataan erilliset penkkipunnerrusennätykset.\nMaailmanennätyksiä voidaan tehdä ainoastaan SM-kisoissa tai kisassa, johon on haettu lupa rikkoa näitä.\nMuissa kansainvälisissä liitoissa voi ennätyksiä tehdä ainoastaan heidän sanktioimissa kilpailuissa.\nEnnätysnoston jälkeen tulee varmistaa että:\nKilpailuvälineet, kuten levyt ja tangot ovat sääntöjenmukaiset ja niiden paino on tarkistettu ennen kilpailun\nNostajan varusteet ovat sääntöjenmukaiset.\nSuoritus saatetaan liiton tilastoista vastaavan henkilön tietoon.\nNostaja, jonka hyväksytty toinen tai kolmas nosto on hyväksytty, on oikeutettu neljänteen yritykseen. Viimeisen onnistuneen yrityksen ja neljännen yrityksen ero saa maksimissaan 20 kiloa. esim jos 3. hyväksytty nosto on 100kg, niin 4. yritystä ei saa, jos ennätys on 125 kiloa, koska näiden erotus on enemmän kuin 20 kiloa.\nYlimääräisiä ennätysnostoja ei lasketa mukaan yhteistulokseen.\nMikäli ylimääräisellä nostolla ennätystä yrittävä nostaja on neljän viimeisen nostajan joukossa kolmannella kierroksella, tulee hänelle myöntää kolmen minuutin valmistautumisaika. Jos nostaja on 2 viimeisen joukossa, saa hän 5min valmistautumisajan.\nAinoastaan varsinaisessa kilpailussa mukana olevat nostajat voivat tehdä ennätyksiä.\nMikäli samassa kilpailussa kaksi nostajaa tekee saman ennätyksen, saa heistä kevyempi ennätyksen\nEnnätysnoston täytyy olla vähintään 0,5 kiloa yli voimassa olevan ennätyksen.\nFPO ennätyksiä voidaan rikkoa KAIKISSA virallisesti tunnustettujen liittojen kisassa, jos nostajalla on FPO lisenssi kisan aikana voimassa! Näistä mahdollisista ennätyksistä tulee ERIKSEEN ilmoittaa liitolle, jos kyseessä ei ole FPO kisa.\nKaikki FPO:n alaiset kansalliset kilpailut nostetaan näillä säännöillä ja niissä tulee muutenkin noudattaa GPC:n sääntöjä, toimintaohjeita ja periaatteita.\nNostajan tulee ottaa huomioon muissa kansainvälisissä liitoissa olevat mahdollisesti erilaiset nostosäännöt.\nFPO:n nostajille tiedotetaan etukäteen mistä kisoista joukkueet kansainvälisiin arvokisoihin jaetaan. Yleisenä käytäntönä on ollut että:\nMM-kisajoukkue valitaan EM- ja SM-kisoista\nEM-kisajoukkue valitaan erillisestä katsastuskisasta sekä MM-kisoista.\nJoukkueet arvokisoihin valitsee liiton johtokunta, muihin kansainvälisiin kisoihin osallistuminen on vapaata ja nostajien omalla vastuulla.\nFPO:n toimintaperiaatteena on tarjota mahdollisimman monelle nostajalle mahdollisuus kilpailla niiden liittojen kansainvälisissä kilpailuissa, joita se Suomessa edustaa.\nYksiosaista kokopituista nostotrikoota on käytettävä. Trikoon on oltava yksinkertaista, joustavaa materiaalia. Nostotrikoon on nostajan päälle puettuna oltava vartalonmyötäinen. Trikoon olkaimet on aina nostettaessa pidettävä olkapäillä.\nNormaalia, puuvillasta, polyesteristä tai niiden sekoituksesta tehtyä t-paitaa on käytettävä nostotrikoon alla jalkakyykyn ja penkkipunnerrussuorituksen aikana. T-paidan käyttö on vapaaehtoinen miehille maastanostossa. Naisten voivat käyttää T-paidan sijasta myös urheiluun soveltuvaa toppia.\nAlushousujen on oltava valmistettu mistä tahansa puuvillan, nailonin tai polyesterin sekoituksesta. Naiset voivat myös käyttää vakiomallisia tai urheilurintaliivejä. Mikään tukea antava alusasuste ei ole sallittu käytettäväksi kilpailuissa.\nKilpailija voi käyttää sukkia.\n(a) Ne eivät saa jalkaan laitettuna olla niin pitkät, että koskettavat polvenlämmittimiä tai siteitä, jos niitä käytetään.\n(b) Kokopituiset sukat, tukisukat ja sukkahousut on ankarasti kielletty. Nostajan on pidettävä sääret peittäviä, suojaavia polvisukkia maastanostosuorituksen aikana.\n(c) Sukkien sisäpuolella voidaan pitää kevyttä säärisuojaa.\nkts. kohdasta nostovarustus\nFPO hyväksyy polvisiteet, tai polvenlämmittimet RAW voimanostossa. Molempien käyttö samaan aikaan on kielletty. Siteiden tekniset säännöt ja mitat löytyvät sivulta 7.\nLiiton Antidoping säännöstön löydät http://fpopowerlifting.net/antidoping/


Valtioneuvoston asetus ajopiirturikorttien… 507/2018 - Säädökset alkuperäisinä - FINLEX ®\nOlet tässä: Finlex › Lainsäädäntö › Säädökset alkuperäisinä › 2018 › 507/2018\nValtioneuvoston asetus ajopiirturikorttien myöntämisestä ja poikkeuksista ajopiirturin käytössä\nValtioneuvoston päätöksen mukaisesti säädetään liikenteen palveluista annetun lain (320/2017) 2, 3 ja 4 §:n nojalla:\nTässä asetuksessa säädetään ajopiirturikorttien hakemisesta ja uusimisesta, kortin haltijan ilmoitusvelvollisuudesta, korttien voimassaoloajasta sekä poikkeuksista ajopiirturin käytössä.\n2) ajopiirturiasetuksella tieliikenteessä käytettävistä ajopiirtureista, tieliikenteen valvontalaitteista annetun neuvoston asetuksen (ETY) N:o 3821/85 kumoamisesta sekä tieliikenteen sosiaalilainsäädännön yhdenmukaistamisesta annetun Euroopan parlamentin ja neuvoston asetuksen (EY) N:o 561/2006 muuttamisesta annettua Euroopan parlamentin ja neuvoston asetusta (EU) N:o 165/2014.\nAjopiirturikorttihakemus on tehtävä kirjallisesti tai sähköisesti.\nKorjaamokorttia ja yrityskorttia haettaessa on esitettävä kaupparekisteriote.\nKuljettajakorttia haettaessa hakemukseen on liitettävä valokuva, josta hakijan hyvin tunnistaa, jollei hakijasta ole aiemmin talletettu valokuvaa ajoneuvoliikennerekisteriin tai liikenneasioiden rekisteriin. Jos kuljettajakortin hakijalla ei ole Suomessa myönnettyä ajokorttia, hakijan on esitettävä ulkomailla myönnetty ajokortti sekä liitettävä hakemukseen siitä jäljennös.\nEnnen kuin kuljettajakortti luovutetaan, hakijan on todistettava henkilöllisyytensä. Jos hakemus on tehty toisessa jäsenvaltiossa myönnetyn kuljettajakortin vaihtamiseksi ajopiirturiasetuksen 30 artiklan mukaisesti tai Suomessa aiemmin myönnetyn kortin uusimiseksi, aiemmin myönnetty kuljettajakortti on palautettava ajopiirturikorttien myöntäjälle ennen kuin uusi kortti luovutetaan hakijalle.\nJos kuljettajakortti vioittuu, katoaa tai varastetaan, kortin haltijan on ilmoitettava asiasta ajopiirturikorttien myöntäjälle tai Liikenteen turvallisuusvirastolle noudattaen, mitä ajopiirturiasetuksessa säädetään.\nJos korjaamokortti, valvontakortti tai yrityskortti vioittuu, katoaa tai varastetaan, asiasta on ilmoitettava ajopiirturikorttien myöntäjälle tai Liikenteen turvallisuusvirastolle.\nJos Liikenteen turvallisuusvirasto peruuttaa ajopiirturikortin, kortin haltijan on viipymättä toimitettava peruutettu kortti Liikenteen turvallisuusvirastolle, jollei tutkinnallisista syistä muuta johdu.\nKorjaamokortin voimassaoloaika on yksi vuosi ja kuljettajakortin, valvontakortin ja yrityskortin viisi vuotta, jollei 2 momentista muuta johdu.\nVioittuneen, kadonneen ja varastetun ajopiirturikortin tilalle myönnettävän korvaavan kortin voimassaoloajan pituudesta säädetään ajopiirturiasetuksen 29 artiklassa.\nAjo- ja lepoaika-asetuksen 5–9 artiklaa ei tarvitse noudattaa eikä ajopiirturia käyttää:\n1) maanviljelyä, puutarhaviljelyä, kotieläintaloutta tai kalastusta harjoittavan yrityksen käyttämässä tai ilman kuljettajaa vuokraamassa ajoneuvossa enintään 100 kilometrin etäisyydellä yrityksen sijaintipaikasta, jos ajoneuvon kuljettaminen ei ole kuljettajan päätoimi ja ajoneuvolla kuljetetaan vähäisessä määrin omia tuotteita, joita myydään torilla tai muutoin tietyssä paikassa tai näiden yritysten omassa hoidossa olevia hevosia;\n2) ajoneuvossa ja ajoneuvoyhdistelmässä, jonka suurin sallittu massa on enintään 7,5 tonnia ja jota käytetään postilaissa (415/2011) tarkoitettuun postin jakeluun tai sellaisten materiaalien tai laitteiden kuljetukseen, joita kuljettaja tarvitsee työnsä yhteydessä, jos ajoneuvoa tai ajoneuvoyhdistelmää käytetään enintään 100 kilometrin etäisyydellä yrityksen sijaintipaikasta ja ajoneuvojen kuljettaminen ei ole kuljettajan päätyö;\n3) ajoneuvossa, jota käytetään yksinomaan pinta-alaltaan enintään 2 300 neliökilometrin suuruisella saarella, jota moottoriajoneuvoliikenteen käytettävissä oleva silta, kahlaamo tai tunneli ei yhdistä mantereeseen,\n4) ajokortin tai ammattitaitoa osoittavan todistuksen saamiseksi annettavaan ajo-opetukseen ja suoritettavaan tutkintoon käytettävässä ajoneuvossa edellyttäen, ettei sitä käytetä kaupallisessa kuljetuksessa;\n5) ajoneuvossa, jota käytetään viemäriverkon, tulvantorjunnan, vesi-, kaasu- ja sähkölaitoksen toiminnassa, maanteiden kunnossapidossa ja valvonnassa, ovelta ovelle tapahtuvassa talousjätteiden keruussa ja kuljetuksessa, sähke- ja puhelinpalvelussa, radio- ja televisiolähetyksissä sekä radio- ja televisiolähettimien tai -vastaanottimien tunnistamisessa;\n6) ajoneuvossa, jossa on 10–17 paikkaa ja jota ei käytetä kaupalliseen liikenteeseen;\n7) opetustarkoituksiin varustetussa ajoneuvossa, jossa opetus tapahtuu pysäköitynä;\n8) ajoneuvossa, joka on tarkoitettu maidon keräämiseen maatiloilta ja maidonkuljetusastioiden tai eläinten ravinnoksi tarkoitettujen maitovalmisteiden palauttamiseen maatiloille;\n9) rahaa tai arvoesineitä kuljettavassa ajoneuvossa;\n10) ajoneuvossa, jota käytetään eläinjätteiden tai muiksi kuin elintarvikkeiksi käytettävien ruhojen kuljetukseen;\n11) ajoneuvossa, jota käytetään yksinomaan maanteiden solmukohtiin liittyvillä alueilla, kuten satamissa, satamien ja muiden liikennemuotojen yhdistämiseksi perustetuissa terminaaleissa ja rautatieterminaaleissa, olevilla teillä;\n12) ajoneuvossa, jota käytetään elävien eläinten kuljetukseen maatilalta paikallisille markkinoille tai teurastamoihin ja päinvastoin 100 kilometrin säteellä maatiloilta, ja\n13) sirkuksen tai huvipuiston erikoisajoneuvossa.\nAjo- ja lepoaikojen noudattamista koskevat eräät poikkeukset\nSen estämättä, mitä ajoaika-asetuksessa säädetään:\n1) linjaliikenteessä olevien linja-autojen tauot voidaan jakaa 15 minuutin jaksoihin; ja\n2) 7 §:n 1 kohdassa tarkoitetuissa kuljetuksissa vuorokautista ajoaikaa saadaan pidentää enintään kahdella tunnilla mainitun asetuksen 6 artiklassa säädetystä ja vuorokautista lepoaikaa lyhentää enintään yhdellä tunnilla 8 artiklassa säädetystä.\nEdellä 1 momentin 1 kohdassa tarkoitettu poikkeus koskee vain ajoneuvoja, joita käytetään Lapin, Pohjois-Pohjanmaan tai Kainuun maakunnassa taikka sellaisissa kunnissa, joiden asukastiheys on pienempi kuin viisi asukasta neliökilometrillä. Lisäksi poikkeus koskee ajoneuvoja, joita käytetään matkoilla, joiden alku- tai päätepiste on jollakin mainituista alueista. Poikkeukset eivät kuitenkaan koske Oulussa tai Kajaanissa käytettäviä ajoneuvoja.\nAjo- ja lepoaika-asetuksesta voidaan poiketa myös elävien kalojen kuljetuksissa huhtikuun 15 päivän ja kesäkuun 30 päivän sekä elokuun 15 päivän ja lokakuun 31 päivän välisenä aikana seuraavasti:\n1) päivittäistä enimmäisajoaikaa pidennetään enintään 2 tunnilla;\n2) keskimääräistä viikoittaista 45 tunnin ajoaikaa pidennetään enintään 10 tunnilla;\n3) kahden peräkkäisen viikon yhteenlaskettua ajoaikaa pidennetään enintään 20 tunnilla.\n1 § - Soveltamisala2 § - Määritelmät3 § - Ajopiirturikortin hakeminen4 § - Ajopiirturikortin haltijan ilmoitusvelvollisuus ja kortin uusiminen5 § - Peruutetun ajopiirturikortin palauttaminen6 § - Ajopiirturikortin voimassaoloaika7 § - Poikkeukset ajopiirturin käytöstä8 § - Ajo- ja lepoaikojen noudattamista koskevat eräät poikkeukset9 § - Voimaantulo


Uusi käänne Malmin lentokentän kohtaloon — buimonen\n5.4.2019 12:37 Börje Uimonen 13 kommenttia\nYmpäristöministeriö ei hyväksynyt puutteellisesti valmisteltua Malmin kentän rakennusten suojelupäätöstä. Koko Malmin rakentamisen valmistelu palasi monta pykälää taaksepäin. Luultavasti seuraavan kuntavaalin kuuma peruna Helsingissä tulee jälleen kerran olemaan Malmin pienkonekenttä.\n"Ympäristöministeriö edellyttää, että ely-keskus käsittelee asian uudelleen niin, että se ottaa huomioon myös lain rakennusperinnöstä. Käytännössä tämä tarkoittaa, että kiista Malmin lentoaseman tulevaisuudesta palaa lähtöpisteeseensä."\nItse toivon kentän säilyvän lähinnä logistiikan näkökulmasta. Muitakin syitä toki on, kuten luontoarvot.\nJaakko Aalto 5.4.2019 12:52\nKyllä rakennusperinnöllä on logistiikan ja luontoarvojen ohella oma painonsa, jopa varsin suuri. Tuon aikakauden lentokenttäkokonaisuuksia ei juurikaan ole jäljellä ja Malmi on paitsi harvinainen, myös korkeatasoinen. Mikäli kodittomuuden uhkaama Ilmailumuseo ja Keski-Suomessa piilossa oleva Ilmavoimamuseo siirrettäisiin sinne, tuloksena olisi maailmanluokan ilmailuhistoriallinen kokonaisuus ja matkailukohde.\nMarko Kivelä 5.4.2019 13:23\nKun asuin lentokentän lähellä minua häiritsi sen aiheuttama meteli joka usein kesäiltana oli varsin kovaa. Tuolloin olisin toivonut kentän lakkauttamista. Nykyään kun asun muualla on kenttä muuttunut itselleni aika yhdentekeväksi. Säilyttävät tai rakentavat, aika sama. Kunhan nyt saisivat jonkun lopullisen päätöksen. Sinällään pidän kohtalaisen kummallisena, että joillekin harrastamisen muodoille uhrataan valtavasti kallista maaperää, ja siten välillisesti tuetaan varsin runsaasti näitä harrastusmuotoja, mutta tuo on lopultakin aina paikallisten asukkaiden päätettävissä.\nBörje Uimonen 5.4.2019 13:33\nOmituinen ajatus. Jos kenttä on ollut samalla paikalla "aina", niin on asukkaan oma valinta muuttaa sen viereen. Valtatien tai rautatien viereen muuttavat kyllä tietävät mitä hyvien liikenneyhteyksien äärellä asuminen tarkoittaa. Se näkyy myös asunnon hinnassa. Malmi ei myöskään ole "harrastus" vaan sillä on arvonsa ihan jatkuvasti lisääntyvässä pienkoneliikenteessä. Oleellinen osa Helsingin logistista ratkaisua. Ymmärrän kyllä, että sisäsiittoisessa viherkuplassa voi syntyä harhaisia viholliskuvitelmia, mutta eivät pienlentokoneet ja niiden tarvitsijat ole vihollisia.\nMarko Kivelä 5.4.2019 13:43\nBörje, kokeile kommenttini lukemista uudelleen. Ehkä se avautuisi paremmin ;)\nBörje Uimonen 5.4.2019 13:55 Vastaus kommenttiin #5\nEi yleinen infra ole paikallisen NINBY jengin päätettävissä.\nMarko Kivelä 5.4.2019 14:22 Vastaus kommenttiin #6\nOlet tainut unohtaa miten demokratia toimii... Tarvinneeko avata sitä lisää?\nBörje Uimonen 5.4.2019 14:41 Vastaus kommenttiin #8\nRiippuu pitkälti kuka alueen omistaa minkä verran siitä demokraattisesti päätetään. Minäkin olen helsinkiläinen, mutten Malmin suhteen enää kovin "paikallinen". Aikanaan asuin Tapanilan aseman ja Malmin kentän välissä. Oikein kiva paikka ja sopi hyvin kevyelle omakotitalolle. Se ei uponnut savimaahan kuten lähelle rakennetut kerrostalot. Kuten havaitsit alustuksessa, niin seuraavien vaalien jälkeen tarvittaisiin erilainen valtuusto, jotta saisi fiksuja päätöksiä aikaan. Nykyinen on tehnyt vain näitä paskoja jotka törmäävät niin Hallinto-oikeuteen kuin Ympäristöministeriöön.\nEsa Heikkinen 5.4.2019 13:36\nToivotaan että järki voittaisi.\nAri Alsio 5.4.2019 14:04\nMalmi nousee aina vaaleissa esille, on noussut jo niin pitkään kuin poliittista muistia minulla riittää. Aina otsikoissa suuresti vaalien alla.\nMarko Lilja 5.4.2019 14:26\nKaupungille tämä on helppo ratkaisu. Tiivistetään rakentamista. Nyt herää kysymys miksi Sipoolta sitten napattiin maalta jos sitä ei kaavoiteta ja rakenneta?\nOlen vahvasti Malmin kentän puolella, vaikka ajoittaista meluhaittaa siitä harrastuksesta on.\nKuten Börje sanoi niin kyseessä on valintakysymys.\nHannu Mononen 5.4.2019 15:19\nRiittäähän näitä valittajia Santahaminan ampumamelustakin, vaikka saarella on ollut varuskunta jo kauan ennen valittajien syntymää.\nMitenkäs istuu tähän blogissa mainittuun kuvioon HELEN'in suunnitelma uudesta jättimäisestä lämpövoimalasta (korkeus kuin kahdella päällekkäisellä eduskuntatalolla, savupiippu yltää 8 m korkeammalle kuin Stadionin torni) Malmin lentokentän alueelle?\nKirsi Oksiala-Mäki-Petäjä 5.4.2019 15:51\nHieno juttu! :) Pointsit YM:lle!\nJorma Myyryläinen 5.4.2019 16:27\nMalmin kentän suurin ongelma rakentamisen suhteen lienee kuitenkin maaperä. Toisaalta se ei kestä edes isompia lentokoneita saati rakentamista. Joidenkin tietojen mukaan betonipylväitä tarvittaisi maa-alueiden vakauttamiseen yhteensä n. 14 333 km. Se vastaa edestakaista matkaa Helsingistä Etelä-Korean pääkaupunkiin Seouliin. Sementtiä niihin menisi puoli miljoonaa tonnia, joka on Betoniteollisuuden kellokkaiden mukaan yli neljäsosa Suomen vuotuisesta sementintuotannosta.\nOma lukunsa ovat kaikkina näinä vuosikymmeninä valuneet ja tarkoituksella valutetut myrkyt, 1930-luvun kivihiilitervasta voitelu- ja polttoaineisiin sekä jäänestoaineisiin.\nLienee siis totta, että kantakaupunkia ja sen liepeitä tiivistämällä sekä rakentamalla jo rakennettujen ja suunniteltujen ratojen varteen olisi monin verroin edullisempaa ja tarkoituksenmukaisempaa.\nSen lisäksi on sitten nuo suojeluarvot jotka tulevat alkuperäisessä käytössä jonkseenkin mukavasti turvattua kunhan riittävästi rakenteita ja rakennuksia säilytetään alkuperäistä vastaavissa kunnoissaan.


Viikkarin Neuvola Kosteat Pillut / Kyrpä Perseessä\nby Shani Kappler 23/05/2017\nÄitiysneuvolat. Äitiysneuvolassa huolehditaan syntyvän lapsen, odottavan äidin ja perheen terveydestä sekä hyvinvoinnista. Vanhempia valmennetaan. Neuvolatoimintaa ovat vastaanottokäynnit, puhelinneuvonta ja mahdollisuuksien mukaan kotikäynnit sekä perheryhmät. Lastenneuvolassa edistetään alle. Neuvolapalvelut ovat perusturvan palveluita, joissa lasta odottavat naiset ja perheet sekä alle kouluikäiset lapset saavat terveysneuvontaa sekä mahdollisuuden..\nLene sisältää yhtenäisen tehtäväkokonaisuuden jokaiselle ikäryhmälle. Kullaan terveysasema Koskitie 17, Kullaa terveydenhoitaja Maija-Liisa Vajavaara ma, ke-pe, puh. Neuvolatoimintaa ovat vastaanottokäynnit, puhelinneuvonta ja mahdollisuuksien mukaan kotikäynnit sekä perheryhmät. Lastenneuvolat lähipalvelualueittain Terveydenhoitajilla on yhtenäinen puhelinaika arkisin klo 12 - Imetys, ravinto, lepo, liikunta ja rokorukset doc, 0. Lastenneuvolassa on käytössä Lene -tutkimusmenetelmä leikki-ikäisen lapsen neurologinen arvio vuotiaille.\nNeuvolatoimintaa ovat vastaanottokäynnit, puhelinneuvonta ja mahdollisuuksien mukaan kotikäynnit sekä perheryhmät. Lastenneuvolassa edistetään alle. Etsitkö yrityksen Porin kaupunki Viikkarin neuvola tarkempia tietoja. Paikkakunnalta [Pori] löytyy yrityksen toimipiste. Yritys toimii Terveyspalvelut - toimialalla. NEUVOLAT. Neuvolapalvelut ovat kuntalaisille tarkoitettuja maksuttomia peruspalveluita. Ikaalisissa neuvolapalveluihin kuuluvat: äitiys- ja lastenneuvola.\nIkaalisten neuvolan nettisivuilla on linkki, josta pääsee ajanvaraukseen. Pohjois-Porin terveysasema, Siltapuistokatu 2, Pori Palvelualue: Ajanvarauksen voi tehdä kaksivuotisneuvolasta alkaen, sitä aikaisemmat ajat varataan terveydenhoitajan kanssa vastaanotolla. PLPORI Maantiekatu 31, PORI puh. Ilman ajanvarausta vastaanotolla ompeleiden poistot, korvahuuhtelut, lääkeinjektiot, rokotukset. Äitiysneuvolassa annetaan myös tukea ja opastusta vastasyntyneen hoitoon ja tulevaan vanhemmuuteen. Friitalan keskusta ja haja-asutusalue, Haistila, Hannula, Hormisto, Palovainio, Pitkäranta, Rantala, Rantavainio, Sahamäki, Suurpää, Uotila, Valtavainio, Harjunpää Terveydenhoitaja Päivi Taipalus, puh. Lastenneuvolan vastaanotto Harjunpään koululla, Katinhännäntie 17, erillinen ovi neuvola-kyltillä. Neuvolatoimintaa ovat vastaanottokäynnit, puhelinneuvonta ja mahdollisuuksien mukaan kotikäynnit sekä perheryhmät. Terveydenhoitaja Satu Grönlund, p. Koneesi ip-osoitteesta on havaittu poikkeuksellista liikennettä. Äitiysneuvolat Lastenneuvolat Aikuisten neuvolapalvelut » Terveydenhoitajan vastaanotto.\nÄitiysneuvolat Äitiysneuvolassa huolehditaan syntyvän lapsen, odottavan äidin ja perheen terveydestä sekä hyvinvoinnista. Kullaa Lavian äitiysnevola Lavian lähipalvelupiste Viittatie 8, Lavia Terveydenhoitaja Hilppa Lehtimäki, puhelinaika klo Vanha Kauppala, Rahkola, Läykkälänlahti, Karttu, Kilvakkala, Kurkela, Vatula, Jylli, Mansoniemi,Kovelahti,Riitiala Th Katri Alhonmäki Puh. Neuvolatoimintaa ovat vastaanottokäynnit, puhelinneuvonta ja mahdollisuuksien mukaan kotikäynnit sekä perheryhmät. Jos lapsi elää ympäristössä, jossa hän saa osakseen ystävällisyyttä ja rakkautta, hän oppii rakastamaan elämää. Lomakkeet voi saada neuvolasta tai tulostaa edellisestä listasta kyseisen määräaikaistarkastuksen kohdalla ja täyttää valmiiksi kotona. Samassa yhteydessä voidaan tehdä sopimus yhteishuollosta.


Tamtron teollisuus- ja logistiikkavaa’at | Europörssi\nTamtron teollisuus- ja logistiikkavaa’at\nTamtron Groupista löytyy kattava valikoima vaakoja teollisuuden ja logistiikan tarpeisiin. Punnitus on kätevä, helppo ja luotettava tapa mitata tuotannon tehokkuutta, hävikkiä ja tavaravirtoja. Logistiikkaketjussa oikeiden toimitus- ja vastaanottomäärien tarkastus on kätevintä tehdä punnitsemalla. Useat yritykset ovat saavuttaneet todella merkittäviä säästöjä punnitsemalla. Tamtronilta löytyy sopiva vaaka jokaiseen käyttötarkoitukseen. Tamtron vaa’at on suunniteltu kestämään Pohjolan vaativissa olosuhteissa ja ottaen huomioon vaa’an helppokäyttöisyys.\nAutovaaka Scalex on tunnettu ja luotettavaksi todettu. Malleja löytyy joka käyttötarpeeseen alkaen 9 metrisistä aina 26 metrisiin saakka. Vaa’an ominaisuudet ovat valittavissa toimituskohtaisesti asiakkaan vaatimusten mukaisesti. Perusvaa’assa on luotettava ja tarkka punnitus toteutettu laadukkaalla anturoinnilla ja punnitusinstrumentilla. Perusvaakaa voi laajentaa mm. ulkoisella isolla näytöllä, porttiautomatiikalla, liikennevaloilla, RFID-tunnisteilla, rekisterikilven kameratunnistuksella ja luonnollisesti tiedonsiirrolla yrityksen tietojärjestelmään. – Tamtron-autovaaka on varma valinta, kun tarvitaan luotettava järjestelmä pitkälle tulevaisuuteen, toteaa myyntipäällikkö Harri Oittinen.\nPyöräkuormaajavaaka Power on laajasti käytössä maanrakennusalalla ja lisääntyvässä määrin logistiikassa ja teollisuudessa. Tamtron kuuluu tässäkin markkinajohtajiin ja on toimittanut kymmeniä tuhansia vaakoja niin kotimaahan kuin vientiin. Pyöräkuormaajavaakamalleista Power 100 on perusvaaka, Power 200 vakiovaaka ja Power 300 internetvaaka. – Tästä valikoimasta on helppo valita oikea malli jokaiseen käyttökohteeseen, valottaa myyntipäällikkö Juhana Ruupansalo.\nPower materiaalikonevaaka soveltuu nopearytmiseen materiaalinkäsittelyyn esimerkiksi satamissa, tukkien käsittelyssä ja teräksen kierrätyksessä. Materiaalin punnitseminen niin kuorman siirtämisen, purkamisen kuin lastauksenkin aikana käy vaivattomasti. Tamtronin tyyppihyväksytty Power materiaalikonevaaka on saanut markkinoilta hyvän vastaanoton ja toimitukset ovat nousseet tasaiseen tahtiin. – Kysyntää kaupalliseen käyttöön soveltuvalle materiaalikonevaa’alle on tullut lanseerauksen jälkeen paljon myös ulkomailta, aina Etelä-Amerikkaa myöten, kertoo Ruupansalo. Asiakkaat ovat nopeasti huomanneet kaupalliseen käyttöön soveltuvan materiaalikonevaa’an hyödyt toiminnassaan. Materiaalikoneeseen asennetulla vaa’alla on suoranaisia etuja toiminnan tehokkuuteen ja kannattavuuteen verrattuna aiempiin ratkaisuihin. Tuotantotavoitteet on näin mahdollista saavuttaa aiempaa olennaisesti lyhyemmässä ajassa.\nTamtron puutavaranosturivaa’at Timber kuorma-autoihin ja Tamtron Bio Forest ajokoneisiin kuuluvat markkinoiden luotettavimpiin ja käytetyimpiin. Timberissä on nippukohtaiset muistiot eri puutavaralajeille ja XML-tiedonsiirto ajoneuvotietokoneelle. Tamtron Bio Forest on suunniteltu ajokoneeseen ja siinä on riittävästi muistia suurien puumäärien tallettamiseen. Bio Forestissa on PRL-tiedonsiirto ajokoneen PC:lle tai Tamtronin Wnexus-pilvipalveluun.\nTeollisuusnosturivaakavalikoima on laajentunut siten, että 2019 mallistosta löytyy kaupalliseen punnitukseen hyväksytyt vaa’at aina 50.000 kiloon saakka. Vakaushyväksytty vaaka on tarpeen, kun materiaali laskutetaan punnituksen perusteella tai määritellään tavaran rahtimaksua. Hyväksytyn vaa’an hankinta on turvallista ja vaa’an luotettavuudesta voi olla varma. Tamtronilla on käytössä punnukset, joiden avulla vaa’at voidaan varmentaa määrävälein ja näin täyttää niin lainsäädännön kuin laatujärjestelmienkin vaatimukset.\nTamtronin tuotevalikoimaan alkuvuonna 2019 tulevalla trukkivaa’alla pystytään punnitsemaan luotettavasti ja tarkasti kuormalavat, häkit, kuljetuslaatikot ja vastaavat. Trukkivaa’an käyttö lähetys- ja vastaanottotoimintojen lisäksi varastoinventaarioihin on kovassa kasvussa. Trukkivaa’an avulla tapahtuva varaston inventointi on nopeimpia ja luotettavimpia inventointitapoja. Nykyisessä nopeassa varaston kierrossa on tärkeää, että varastosaldot ovat aina kohdallaan. Aika ajoin tehty inventaario varmistaa yrityksen luotettavan toimituskyvyn ja samalla optimoi varaston arvon. Tamtron trukkivaaka soveltuu 0 – 16.000 kg punnitusalueelle.\n– Asiakkaat kysyvät jatkuvasti, miten tehostaa toimintaansa ja tehdä siitä turvallisempaa. Lisäksi monet haluavat päivittäisen työn ja tuottavuuden parantamisen mahdollistavia työkaluja. WNexus-pilvipalvelun tuottama reaaliaikainen informaatio ja raportointityökalut ovat asioita, jota käyttäjät arvostavat ja hyödyntävät laajasti. Tieto halutaan automaattisesti ja reaaliaikaisesti toiminnan seurantaan ja analysointiin. Tyyppihyväksytyn ja varmennetun vaa’an tuottama punnitustieto on suoraan hyödynnettävissä laskutuksessa. Lisäksi WNexus on internet-pohjainen palvelu, joten se on käytettävissä missä vain ja millä tahansa päätelaitteella, kertoo Tamtronin toimitusjohtaja Mikko Keskinen.\nToimivat huolto-, varmennus- ja asennuspalvelut\n– Huolto- varmennus- ja asennuspalvelut ovat yksi tärkeä avainalue Tamtronille. Huolto osastolla on käytössään hyväksyttyjä punnuksia yli 80.000 kiloa ja näille tarvittava kuljetuskalusto. Vaa’at mitä käytetään kaupankäynnissä ja hinnan määrityksessä on varmennettava kolmen vuoden välein. Tamtron tarjoaa joustavasti varmennuspalvelut koko Suomeen. Asennuskannan kasvaessa myös varmennuspalveluiden kysyntä on kasvanut vuosi vuodelta, varmennuspalveluiden myynnistä vastaava Pauli Suoniemi toteaa.\n– Tamtronin huolto pystyy huoltamaan ja käynnissäpitämään laitteet asiantuntemuksella, onhan kyseessä Tamtronissa kehitetyt ja valmistetut vaa’at. Tyytyväisiä asiakkaita meillä on tätä nykyä yli 30.000 tuhatta 50 maassa, jatkaa Suoniemi.\nJuhani Mäenpää, , 0400 406 719 Harri Oittinen, , 040 746 8156 Juhana Ruupansalo, , 040 823 0011 Pauli Suoniemi, , 040 723 9930


30.06.2017 klo 14:03\nErilaisia oluttyyppejä on lukuisia, mutta niiden erottelussa merkittävin asia on niissä olevan hiivan laatu.\nOlut jaotellaan sen valmistuksessa käytettävän hiivan mukaan kahteen eri kastiin: pintahiivaoluisiin ja pohjahiivaoluisiin. Niistä perinteisempi on pintahiivaolut, joka tarkoittaa oluen valmistusprosessin ja käymisen yhteydessä käymisastian pinnalle kohoavaa hiivaa.\nMonesti ale-yleisnimityksellä etenkin ulkomailla tunnettavia pintahiivaoluita ovat muun muassa vehnäoluet, pale alet, portterit sekä stoutit. Pintahiivaoluille tyypillistä on hiivan aikaansaama voimakas, täyteläinen sekä hedelmäinen maku.\nSuomalaiseen suuhun tutumpia ovat puolestaan pohjahiivaoluet, kuten lagerit, bockit sekä pilsnerit. Nimensä mukaisesti pohjahiivaoluen hiiva laskeutuu käymisprosessin aikana käymisastian pohjalle ja niiden käyminen kestää pintahiivaolutta pidempään.\nPohjahiivaolut on maultaan huomattavasti miedompaa kuin pintahiivaolut, ja monesti oluita maustetaankin humalalla tai paahtamalla siihen käytettäviä maltaita.\nPanimoliiton mukaan pohjahiivaoluet ovat Suomen yleisin oluttyyppi, ja Alkon tilasto vahvistaa väittämän todeksi. Tilaston mukaan pelkästään lageria myytiin kuluvan vuoden ensimmäisen viiden kuukauden aikana 1 365 000 litraa, kun pintahiivaoluista eniten myytyä alea meni samassa ajassa kaupaksi vain 317 000 litraa.\nLähteet: Alko, Akateeminen Olutseura, Panimoliitto


Selaat arkistoa kohteelle macgyver.\nKatsoin juuri MacGyveria. Ehkä jollekin tuttu sarja. Koin, että tuon katsomani osan kautta Jumala puhui minulle siitä, kuinka hän rakastaa valtavalla Isän rakkaudellaan heitä, jotka ovat pettyneet häneen ja uskoviin. He ovat niitä, jotka ovat joskus seuranneet Jeesusta ja joidenkin tapahtumien tähden pettyneet ja lähteneet pois hänen luotaan. Tai niitä, jotka eivät koskaan ole vastaanottaneet hyviä uutisia Jeesuksesta. Koin, että juuri heille tahdon erityisesti omistaa tämän kirjoituksen.\nTuossa kyseisessä MacGyverin jakson lopussa ihmemies ystävineen kohtaa entisen naisystävänsä, joka epäonnistui murhayrityksessään viime kerralla, sen tähden, ettei osannut jättää tunteitaan pois, eikä löytänyt Macista mitään vihattavaa piirrettä. Tilitettyään sydämensä tunnot, tämä nainen, tahtoi nimenomaan kohdata kasvotusten ja painaa liipasinta ja lopettaa tämän ihmissuhteen. Macin ystävien avulla tilanne muuttui radikaalisti ja nainen oli kohta jyrkänteellä ja Mac auttamassa hänet ylös, ettei hän tipu monta kymmentä metriä ja kuole. Jostain syystä, nainen päätti kaivaa veitsen ja haavoittaa Macia ja kohtaus päättyy, kun naisen jalkojen alla oleva kivi hajoaa ja hän tippuu alas.\nDramaattista, eikö totta? Olemmeko ihmiset tällaisia? Kun joku päättää osoittaa rakkautta, me emme kykene tai tahdo vastaanottaa sitä. Tunnistan itseni tästä kohtauksesta muutamien vuosien takaa. Olen tullut kahdeksan vuotiaana lastenleirillä uskoon kun sanoin Jumalalle, että tahdon tuota samaa, kuin kavereilla oli ja löytää suhteen häneen. Hän näki sydämeni kaipauksen ja pelasti minut. Aika kului. Opiskellessani Kokkolassa kävin seurakunnassa, vietin aikaa frendien kanssa, mutta en silti tahtonut panostaa Jumala-suhteeseeni. Oli mielekkäämpiä asioita, jotka täyttivät elämäni.\nAikaa kului, seurakunnan merkitys väheni ja huomasin, kuinka aloin viettää aikaa myös ihmisten kanssa, jotka kävivät viihteellä. Tuli aika, kun tiedostin, etten voi jatkaa kahdella tiellä elämistä. Jumala armossaan oli antanut minulle aina halun rukoilla kun olin vaikeuksissa. Muistan monta kertaa rukoilleeni, etten tahdo koskaan lähteä sinun luotasi. Kiitän Jumalaa ystävistä, jotka eivät koskaan jättäneet minua, vaan kulkivat rinnalla ja välittivät hänen rakkauttaan. Kaiken keskellä aloin rukoilemaan, että saisin halun lukea Raamattua, koska tiesin, että se tulee muuttamaan elämäni. Tähän rukoukseen vastattiin ja aloin parantumaan Jumalan rakkaudessa.\nEhkä huomasit, ettei minun kohdallani asiat tapahtuneet nopeasti vaan pikku hiljaa. Sen tähden onkin niin vaarallista, että alamme antaa periksi houkutuksille, jotka tiedämme omassatunossamme olevan väärin. Kun ihminen kohtaa syyttävän omantunnon, tehdään valintoja joilla voi olla kauaskantoisia seurauksia, jopa ikusuuteen asti. Jos ihminen omastatunnostaan huolimatta, päättää jatkaa näissä teoissa, hän paatuu, eikä enää välitä kun omatunto varoittaa seurauksista ja näin sen vaientaa. Näin ihmiselle kehittyy luonne, joka haavoittaa sekä itseä, Jumalaa ja muita ihmisiä.\nJokaisella on siis kyky sekä hyvään, että pahaan. Jumala antoi ihmiselle vapaan tahdon, jolla voimme päättää tahdommeko elää rakastavan Isän yhteydessä vai emme.\nSillä kaikki ovat tehneet syntiä ja ovat Jumalan kirkkautta vailla\nSynti saa aikaan tuskaa, kärsimystä, kaikkea pahaa. Sen tähden kenelläkään ei ole varaa suhtautua siihen kevyesti. Jos emme välitä siitä, se tuhoaa lopulta elämämme. Sen kavaluus onkin siinä, että tekohetkellä se tuntuu hyvältä, mutta se tuottaa kuoleman, joka kerran kun teemme sitä. Sen tähden me tarvitsemme Jumalan armoa, jotta voisimme löytää pääsyn vapaaksi synnin kierteestä.\nTunnistatko tarvitsevasi nyt Jeesusta elämääsi, tahdotko vastaanottaa armon elämääsi? Vain ja ainoastaan tulemalla hänen eteensä, rukoilemalla häntä, voimme vastaanottaa pelastuksen. Jeesus on voittanut synnin vallan, joka olisi tuhonnut koko ihmiskunnan kuolemalla kaikkien syntien tähden meidän edestämme, jotka ansaitsimme teoillamme iankaikkisen eron Jumalasta. Jeesus on armo. Ainoastaan turvautumalla hänen täydelliseen työhönsä, saamme takaisin yhteyden Jumalaan, joka rakastaa meitä.\nMikä on sinun valintasi? Tahdotko tarttua rakastavan Jumalan käteen, joka tahtoo pelastaa sinut jyrkänteeltä, jonne olet joutunut tekojesi seurauksena? Tahdotko jatkaa elämääsi ilman rakastavan Isän läsnäoloa ja apua vai hänen kanssaan? Hän vain odottaa, että annat hänelle luvan tarttua sinuun ja vetää syleilyynsä:\nNiin hän nousi ja lähti isänsä luo. Kun hän vielä oli kaukana, hänen isänsä näki hänet ja tunsi sääliä. Isä juoksi häntä vastaan, sulki hänet syliinsä ja suuteli häntä hellästi.\nJos tahdot vastaanottaa Jumalan armon, siirtyä hänen yhteyteensä, rukoile ääneen (jos mahdollista) seuraava:\nJeesus, sinä tunnet minut täysin. Tänään tahdon tulla luoksesi. Tunnustan, että olen syntinen. Anna anteeksi kaikki syntini. Tahdon seurata sinua koko loppuelämäni. Kiitos että olen nyt omasi ja rakastat minua.\nJos rukoilit sydämestäsi tuon rukouksen, olet nyt Jumalan lapsi ja olet hänen täydellisen rakkauden kohde. Suosittelen, että tunnustat läheisellesi, että olet nyt Jeesuksen oma, saat siitä hurjasti voimaa :) Toiseksi, suosittelen Raamatun lukua päivittäin (voit aloittaa lukemaan esimerkiksi Johanneksen evankeliumista) ja kristillisen seurakunnan tilaisuuksiin osallistumista, jotta voit kasvaa uskovien yhteydessä. Ole siunattu!\nMuista myös seuraava:\nJumalan armo on näet ilmestynyt pelastukseksi kaikille ihmisille, ja se kasvattaa meitä hylkäämään jumalattomuuden ja maailmalliset himot ja elämään siveästi, vanhurskaasti ja jumalisesti nykyisessä maailmanajassa\nVain keskittymällä Jeesukseen, voimme kasvaa uskossa. Keskity siis siihen, miten Jeesus toimi ja tutustu häneen Raamatun kautta, rukoile ja pyydä Pyhää Henkeä opettamaan, kuka hän todella on. Silloin huomaat, että synnit, jotka ennen varastivat aikasi ja huomiosi, jäävät pikku hiljaa pois ja rakastut Herraasi :)\nAvainsanat: armo, Jeesus, macgyver, synti Kommentit pois päältä artikkelissa Petetyille


Tekijöistä – H-sana\nTiia ja Jouni Forsström ovat Suomen ainoa avoimesti omilla nimillään ja kasvoillaan toimiva seksialan ammattilaispariskunta. He ovat olleet naimissa pian kuusi vuotta. Vuonna 2016 pariskunnalta ilmestyi yhteinen tietokirja BDSM-aapinen (Like), jonka myötä he astuivat seksityökaapista suoraan julkisuuden valokeilaan.\nTiia Forsström (ent. Aarnipuu) on sukupuolen ja seksuaalisuuden moniosaaja: Sexpon hallituksen puheenjohtaja, kouluttaja, sukupuolentutkija, tietokirjailija, seksuaaliterapeutti ja ammattirakastaja – eli huora, niin kuin hän itse asian muotoilee. Uusin teos Ammattirakastaja (Like) ilmestyi toukokuussa 2019. Tiia on syntynyt vuonna 1974, ja hänellä on kolme aikuista lasta. Hän rakastaa viiniä, huonoa huumoria, hyvää seksiä ja hullua sadistimiestään Jounia.\nJouni Forsström on espoolainen vapaaherra, koulutettu seksuaalineuvoja ja seksin ammattilainen, jolla on monipuolinen kokemus ihmisten satuttamisesta. Hänet tunnetaan dominoivana hedonistina, naisia rakastavana uskollisena aviomiehenä ja yllättävän mukavana miehenä. Jouni on syntynyt vuonna 1965, ja hänellä on kaksi aikuista lasta. Vanhemmiten hän on pyrkinyt ulkoistamaan kaiken hikoilua tai riisuuntumista vaativan turhan seksuaalisen toiminnan nuoremmille tekijöille.\nLue lisää Tiiasta ja Jounista:\nTiia Voima-lehdessä syyskuussa 2019\nTiia YLE Uutisissa toukokuussa 2019\nJouni Ylen blogissa maaliskuussa 2019\nTiia ja Jouni Ilta-Sanomissa tammikuussa 2018\nTiia Helsingin Sanomissa huhtikuussa 2017


Doron kakku: Suklaa-hasselpähkinä -kuppikakut!\nYstävänpäivä on tulossa ja mikä olisikaan parempi tapa muistaa ystävää kuin antaa hänelle suklaisen täyteläinen ja mehevä suklaa-hasselpähkinä -kuppikakku kermakruunulla. Nämä kuppikakut ovat todellakin mielettömän kosteita ja meheviä. Vielä kaksi päivää leipomisesta, ne maistuivat taivaallisille. Reseptin olen napannut (ja sitä hieman tuunannut) kuuluisan Lontoolaisen The hummingbird –leipomon kirjasta, joten makutakuu on taattu.\nHyvää ja maukasta ystävänpäivää!\nsuklaakuppikakut (n. 10 kpl):\n1 dl suklaahippuja tai suklaarouhetta\n1 dl paahdettuna hasselpähkinöitä karkeaksi rouhittuna\nPaahda hasselpähkinöitä pannussa siten, että niiden kuoret hieman tummuvat. Siirrä pähkinä keittiöpyyhkeen sisään ja hiero niitä pyyhkeen sisällä, jotta saat kuoret irtoamaan. Rouhi kuoritut pähkinät karkeaksi rouheeksi (pelkkä pähkinöiden puolittaminenkin riittää).\nMittaa jauhot, kaakaojauhe, sokeri, leivinjauhe ja voi monitoimikoneeseen ja vatkaa hiljaisella nopeudella, kunnes seos on murumaista ja ainekset ovat yhdistyneet.\nVatkaa muna, kerma ja vanilja-aromi sekaisin omassa kulhossaan. Kaada sitten puolet seoksesta monitoimikoneeseen, vatkaa edelleen ja käännä teho suuremmalle, jotta seokseen ei jää kokkareita. Säädä teho taas pienemmälle ja kaada loppu muna-kermaseos hitaasti joukkoon. Lisää lopuksi suklaahiput sekä paahdetut ja rouhitut hasselpähkinät. Sekoita vielä sen verran, että ainekset menevät sekaisin. Vältä liikaa sekoittamista, jottei taikinaan muodostu sitkoa.\nLusikoi taikina paperi- tai kartonkivuokiin niin, että vuokiin jää kolmannes tyhjää. Mikäli käytät paperivuoksi, käytä niiden tukena muffinipeltiä. Paista kakkuja 175 asteisessa uunissa noin 20 min. Tikulla kokeiltaessa tikkuun ei jää taikinaa. Älä kuitenkaan paista liikaa, jotta kakut säilyttävät mehevyytensä. Anna kuppikakkujen jäähtyä.\nVaahdota kerma ja mausta se vaniljasokerilla. Laita vaahdotettu kerma tyllalla varustettuun pursotinpussiin ja pursota kuppikakut. Koristele nonparellein ym.\nLähettänyt Doro klo 10.25\nAivan ihanan näköisiä kuppikakkuja! Mistä olet löytänyt kartonkivuoat?\nVuoat ostin ennen joulua Tiger-kaupasta Helsingistä. Olivat huomattavasti halvempia kuin vastaavat,joita löytyy leivontakaupoista. Tiger on vastikään rantautunut suomeen ja liikkeitä on ainakin Helsingissä useita.\nKiitos vinkistä! En tiennyt, että myyvät myös leivonta-tarvikkeita :)\nJuu myyvätpä hyvinkin,mutta aika pienimuotoisesti. Toivottavasti paperivuokia vielä löytyy,jotta pääset leipomaan.\nHEIPPA! Kokeilin tänään kuppikakkusia tällä ohjeella ..paitsi että kerman vaihdoin pariin teelusikalliseen maitorahkaa ja desiin maitoa. Tuli niin täyteläisiä. Kiitos hyvästä ohjeesta, nyt ei ole enäään ongelmana että mitä seuraavin juhliin leivotaan :)\noi kiitos. nämä todella ovat supermeheviä,mutta samaan aikaan kuohkeita kuppikakkuja. ja hyvä idea tuo kerman vaihto maitorahkaan ja maitoon.


Mehmet Hetemaj Suomen A-maajoukkueeseen | SJK\nMehmet Hetemaj Suomen A-maajoukkueeseen\nSJK:n kapteenistoon kuuluva keskikenttäpelaaja Mehmet Hetemaj, on valittu Suomen A-maajoukkueeseen, joka kohtaa keskiviikkona 7.6. Turussa harjoitusottelussa Liechtensteinin ja sunnuntaina 11.6. Tampereella MM-karsintaottelussa Ukrainan.\nHetemaj on urallaan edustanut Suomen A-maajoukkuetta aiemmin viidessä ottelussa. Lisäksi hän on pelannut Kosovon maajoukkueessa yhden epävirallisen ottelun. Veikkausliigasta valittiin Hetemaj’n lisäksi ainoastaan HJK:n keskikenttäpelaaja Moshtagh Yaghoubi. Viime kaudella SJK:ta edustanut Juhani Ojala on niin ikään mukana maajoukkueessa. Löydät koko Suomen ryhmän Palloliiton sivuilta.\nMaajoukkuetauolla lähtee maitaan edustamaan myös SJK:n ja Viron maalivahti Mihkel Aksalu sekä SJK:n ja Andorran puolustaja Marc Vales. Viro kohtaa MM karsintojen kotiottelussa perjantaina 9.6. Belgian supertähdet ja samana päivänä Andorra kohtaa MM-karsintojen kotiottelussa Unkarin.\nKoko SJK väki onnittelee Hetemaj’ta, Aksalua ja Valesia maajoukkuevalinnoista ja toivottaa onnea ensi viikon maaotteluihin.\nEnnen maajoukkuetaukoa SJK pelaa vielä kaksi Veikkausliigaottelua, kun keskiviikkona SJK kohtaa vierasottelussa HJK:n Helsingin Telia 5G Areenalla ja lauantaina 3.6. klo 18:00 Seinäjoen OmaSp Stadionilla FC Interin. Kotiottelun ennakkoliput ovat myynnissä SJK:n verkkokaupassa


Hotellit lähellä kohdetta Kaladi-ranta | Hotels.com\nHotellit lähellä kohdetta Kaladi-ranta\nEtsi hotelleja lähellä kohdetta Kaladi-ranta\nNäytä kartalla hotellit, jotka ovat lähellä kohdetta Kaladi-ranta\nEtsitkö hotellia lähellä kohdetta Kaladi-ranta?\nKun haluat yöpyä lähellä nähtävyyttä Kaladi-ranta kohteessa Kithira, Hotels.com tarjoaa monia käteviä hakutoimintoja, joiden avulla löydät helposti soveltuvan majoituksen alueelta.\nVoit käyttää karttapohjaista hotellihakuamme tällä sivulla olevan kartan kautta (tai vakiohaun tulosten kautta). Koska kaikkien hotellien sijainti nähtävyyden Kaladi-ranta ympärillä näytetään kartalla selvästi, voit tarkentaa hakuasi kohteessa Kithira tai Kreikka esimerkiksi lähistön muiden nähtävyyksien, kaupunginosien ja julkisen liikenteen palveluiden perusteella. Jos olet matkassa omalla autolla, muista hakea pysäköintiä tarjoavia hotelleja.\nKun haet parhaita hotellitarjouksia nähtävyyden Kaladi-ranta lähistöltä, voit suodattaa tuloksia myös hinnan ja keskimääräisen vuorokausihinnan perusteella. Jos tiedät, millaista hotellia haet, voit suodattaa tuloksia myös tähtiluokituksen ja muiden maasta Suomi tulevien asiakkaiden arvosteluiden perusteella.\nJos olet tutustumassa nähtävyyteen Kaladi-ranta perheesi tai muun ryhmän kanssa, muista tutustua huonevaihtoehtoihin ja hotellien tarjoamiin palveluihin, jotta löydät varmasti tarpeitasi vastaavan hotellin. Tällä hetkellä kohteen Kithira suosituin hotelli on Anatoli Hotel. Sinne on tehty jo 1 varausta edellisen tunnin aikana.


Easy Living Divaanisohva Oslo oikea keinonahka valkoinen | Netrauta.fi\n/ Divaanisohva Oslo oikea keinonahka valkoinen\nKatso kaikki tuotteet: Easy LivingKatso kaikki tuotteet: DivaanisohvatEasy LivingDivaanisohvat Oslo U-sohva tekee olohuoneeseen ilmavan ja avoimen vaikutelma avopäätynsä ja divaaninsa vuoksi. U-sohvalta löytyy erinomaisesti tilaa oikaista itsensä elokuvailtaa viettämään ja siitä löytyy hyvin istumatilaa, kun odotettavissa on vieraita. Sohva...\n1 397,00 €884,90 € Kpl\nTuotteen Divaanisohva Oslo oikea keinonahka valkoinen kuvaus\nOslo U-sohva tekee olohuoneeseen ilmavan ja avoimen vaikutelma avopäätynsä ja divaaninsa vuoksi. U-sohvalta löytyy erinomaisesti tilaa oikaista itsensä elokuvailtaa viettämään ja siitä löytyy hyvin istumatilaa, kun odotettavissa on vieraita. Sohva on verhoiltu valkoisella keinonahalla, joka on kestävä ja tyylikäs materiaali. Oslo sopii kaikenlaisiin koteihin tyylikkään ja ajattoman muotoilunsa vuoksi. Oslo-sohvan istuinpehmusteessa on 30 kg polyeteerivaahtomuovi ja pehmusteet ovat 12 cm paksut. Oslo-sohva on eriomaisen mukava istua. Yhdistä U-sohvaan rahi saadaksesi lisää istumatilaa sohvapöydän ympärille ja paikan, jolla lepuuttaa jalkoja sohvalla istuttaessa.Oikea vai vasen?Mitä tarkoittaa, kun sohvan nimi päättyy sanaan oikea tai vasen? Se tarkoittaa sitä, että kun sohvan pidempi sivu, eli niin sanottu avopääty, on sohvaaedestäpäinkatsottaessa sohvan oikealla puolella, on sohva silloin oikeanpuoleinen. Vastaavasti, jos avopääty, eli pidempi sivu sohvasta on vasemmalla, on sohvan nimen perässä silloin ”vasen” ja se on vasemmanpuoleinen.Divaanisohva Oslo oikea keinonahka valkoinenVäri: ValkoinenAvopäädyn istuinsyvyys: 165 cmAvopäädyn kokonaissyvyys: 205 cmAvopäädyn leveys: 97 cmDivaani: KylläDivaanin istuinsyvyys: 120 cmDivaanin kokonaissyvyys: 158 cmDivaanin leveys: 86 cmIstuinkorkeus: 45 cmIstuinsyvyys: 58 cmIstuintyyny: 30 kg polyeteeri, 12 cm paksuIstuintyynyjen paksuus: 12 cmIstumapaikkojen lukumäärä: 5 kplJalka: MustaJousitus: NozagValkoinen nahkaKäsinojan korkeus: 59 cmKäsinojan leveys: 30 cmKorkeus: 85 cmLeveys: 302 cmMateriaali: kangasPaikka pöydälle: 118Runko: Massiivi PuurunkoSelkätyyny: MuotoonommeltuSyvyys: 205 cm\tArvostelut


TECHTALK: Sähköpyörä auton vaihtoehdoksi | MegaMedia\nTECHTALK: Sähköpyörä auton vaihtoehdoksi\nKevään myötä alkaa aktiivinen pyöräilykausi. Pyöräily on terveellinen ja tehokas tapa liikkua paikasta toiseen. Se on myös taloudellinen ja ekologinen vaihtoehto yksityisautoilulle, sillä pyöräily keventää sekä ympäristöä että kukkaroa. Tavallisten polkupyörien rinnalla markkinoilla ovat kasvussa sähköavusteiset pyörät.\nTällä hetkellä sähköpyörien osuus on prosentti Suomen polkupyörämyynnistä, kun taas Alankomaissa osuus on jo 20 prosenttia. Liikenteen turvallisuusvirasto Trafin mukaan jo kymmenen prosentin osuus vaikuttaisi merkittävästi niin liikenne- kuin ilmastopoliittisten tavoitteiden saavuttamiseen.\nEsa Koskela Seinäjoen Polkupyörästä kertoo, että sähköpolkupyörien kysyntä on ollut kiihtymään päin.\n– Liikkeemme täyttää nyt kymmenen vuotta, ja parin kolmen viimeisen vuoden ajan sähköpyörien kysyntä on kasvanut voimakkaasti. Valikoima on kattava perinteisistä kaupunkipolkupyöristä maasto- ja retkipyöriin.\nSähköpolkupyörän sähkömoottori käynnistyy pyörää poljettaessa ja kytkeytyy pois automaattisesti 25 kilometrin tuntivauhdissa. Sähkömoottori avustaa pyörän polkemista, joten matka taittuu nopeasti. Sähköpolkupyörällä on kevyempi polkea kuin tavallisella pyörällä, ja voiman lisäys auttaa etenkin ylämäissä.\n– Sähköpolkupyörät sopivat kaikenikäisille ja kaiken kuntoisille. Polkemisen keveyden vuoksi ne ovat erinomaisen miellyttäviä käyttää ja ovat löytäneet paikkansa markkinoilla, Koskela kertoo.\nSähköpolkupyörien akkujen toimintasäde riippuu paljon mallista, ja akun lataus tehdään noin 30–70 kilometrin välein. Lähes kaikissa malleissa akku voidaan irrottaa ja ladata sisätiloissa. Sähköpyöräilyn etuna on myös se, että niiden lisääntyminen ei edellytä erillisen laajan latauspisteverkon rakentamista, koska irrotettavan akun voi ladata kotona tai työpaikalla.\nLähde: Liikenneturva, Trafi


Korkojen Nousu | Uutiset Posti\nKorkojen nousu tuntuisi luonnollisesti kaikessa muussakin kaupassa, sillä korkomenojen nousu leikkaisi nopeasti kotitalouksien ostovoimaa. Autokaupassa rahoitus järjestyy yleensä perinteisen osamaksukaupan ja lainojen avulla.\nKorkojen nousu osuu suomalaisiin asuntovelallisiin monia muita maita nopeammin. Yli 90 prosenttia suomalaisista asuntolainoista on sidottu vaihtuviin korkoihin. Kärkkäisen laskelmien mukaan esimerkiksi 120 000 euron asuntolainassa yhden prosenttiyksikön nousu nostaa kuukausittaisia lainanhoitokuluja useilla kymmenillä euroilla ja kahden prosenttiyksikön nousu yli sadalla eurolla.\nAsuntolainan korkokatto suojaa lainasi koron nousulta. Hyödynnä nykyinen matala korkotaso ja ota asuntolainaan korkokatto jopa 14 vuodeksi.\nNäin korkojen nousu vaikuttaa lainaan – Katso lainaesimerkki. tiistai tammikuu 29, 2019 Lainakustannukset Tietoa lainoista. Korkotaso on jo pitkään ollut matala. Korot alkoivat laskemaan vuonna 2008 finanssikriisin jälkimainingeissa ja ovat olleet matalat siitä lähtien.\nIsossa kuvassa osakemarkkinoiden viime viikkojen laskun takana on korkojen nousu Yhdysvalloissa. Dollarimääräisillä sijoittajilla on nyt olemassa riskitön korko, mikä tuottaa kohtalaisen hyvin (US 2 v. korko nyt 2,9 % vs. 1,3 % viime syyskuussa). Kun Yhdysvaltain keskuspankki (Fed) nostaa riittävästi, velkaantuneet maat, yritykset ja kotitaloudet joutuvat lopulta vaikeuksiin.\nAsuntolainojen korkojen nousu jäänee pieneksi.\nKorkojen nousua on toki povailtu aikaisemminkin ja silti korot ovat pysyneet matalina. Ekonomistien näkemykset ovat varsin yksimielisiä siitä, että ensi vuonna nähdään ainakin yksi koronnosto. Paniikkiin ei silti ole aihetta.\nEkonomistin mukaan korkojen nousu USA:ssa nostaa pitkiä korkoja maailmanlaajuisesti, mutta ei suoraan vaikuta EKP:n ohjauskorkoihin ja siten suomalaisen asuntovelallisen viitekorkoihin. Euroalueen talous on ratkaiseva, mutta monitahtinen, Nummiaro sanoo.


Kunnilla vahva rooli Suomen 100-vuotisjuhlissa | Kuntalehti\nKunnilla vahva rooli Suomen 100-vuotisjuhlissa\n23.9.2016 klo 12:02\nSadan päivän päästä käynnistyvä Suomen satavuotisjuhlavuosi on rantautumassa jokaiseen niemeen, notkoon ja saarelmaan. Kunnat ja maakunnat ovat kehittäneet aktiivisesti erilaista ohjelmaa ja tapahtumaa yhteisen Suomi 100-ohjelman alle.\nVuoden 2017 aikana järjestetään kymmeniä tuhansia yhteisiä hetkiä ja tilaisuuksia juhlavuoden nimissä. Suomalaisuutta juhlitaan myös vähintään 70 maassa ja viidellä mantereella.\n-Juhlavuoden yhdessä-teema on koettu tärkeäksi ja innostavaksi. Pelkästään ohjelman valmisteluvaihe on yhdistänyt tekijöitä ja toimijoita yli rajojen ja synnyttänyt valtavasti uutta yhteistyötä. Vuoden tavoitteena on lisätä yhteenkuuluvuuden tunnetta yhteiskunnassamme, ja yhdessä tekeminen auttaa sen saavuttamisessa, juhlavuoden pääsihteeri Pekka Timonen totesi tänään Helsingissä.\nValtakunnallista ohjelmatarjontaa tutkaillessa on helppo päätyä johtopäätökseen, että juhlavuosi on täpötäynnä erilaisia kulttuuritapahtumia. Koko kansan juhlaan mahtuu kuitenkin yhä lisää tapahtumia ja tempauksia elämän eri aloilta.\nKainuussa on tapahtumia juhlavuoden kunniaksi joka lähtöön. Tarjontaa ja tempauksia riittää läpi vuoden koko maakunnan alueella.\n-Jokaisessa kunnassa tulee Kainuussa tapahtumia olemaan. Siellä on pieniä ilman rahaa arjessa tapahtuvia kohtaamisia ja isompia juhlallisia tilaisuuksia. Pääpaino on kulttuurissa, mutta muunkinlaisia tapahtumia löytyy. Yksi tempaus on Kajaanin Ammattioppilaitoksen ja lukion opiskelijoiden lupaus tehdä juhlavuoden aikana 100 hyvää tekoa, juhlavuotta Kainuussa koordinoiva Eeva Mäntymäki kertoo.\nKesällä Kainuun tunnetut kulttuuritapahtumat muodostavat yli kuukauden mittaisen katkeamattoman Kuulkaa korpeimme kuiskintaa -tapahtumaketjun, joka yhdistää Kuhmon kamarimusiikin, Kajaanin Runoviikon ja Musiikkijuhla Sommelon.\nMyös Satakunnassa kunnat ovat lähteneet aktiivisesti mukaan tapahtumien järjestämäiseen. Kokemäellä esimerkiksi juhlitaan joulukuussa itsenäisyyspäivää Eemi Nestor Setälän merkeissä. Syksyllä 1917 hän oli lyhyen aikaa Suomen pääministeriä vastaavana Senaatin talousosaston varapuheenjohtajana. Svinhufvudin senaatin jäsenenä hänen sanotaan suurelta osin kirjoittaneen Suomen itsenäisyysjulistuksen tekstin.\nSatakunnan suunnalla tapahtumia riittää valtakunnan tason Suomi Areenasta ja Porin Jazzista aina pieniin kylien ja naapurustojen tilaisuuksiin.\n-Tapahtumia on laidasta laitaan. On isoja pönötysjuhlia, mutta vastapainoksi pieniä naapurustojen tilaisuuksia, joissa syödään hyvin ja skoolataan yhdessä, Suomi 100-aluekoordinaattori Susanna Virkki kertoo.\nLiikuntapuoltakaan ei ole täysin unohdettu Suomi 100-ohjelmaa rakennettaessa. Yksi suurimmista tapahtumista tulee olemaan Vaasassa 19-20. toukokuuta järjestettävä viestikarnevaalitapahtuma, jonne odotetaan noin 10 000 koululaista.\nSuomen ruotsinkielisellä alueella viestikarnevaalit ovat suuria massoja keräävä koululaistapahtuma, jota on järjestetty vuodesta 1961 lähtien. Nyt tuota perinteistä tapahtumaa ollaan ryminällä tuomassa myös suomen kieltä haastavien keskuuteen.\n-Vaasan tapahtuma on ensimmäinen valtakunnallinen suomenkielinen viestitapahtuma. Tänä vuonna meillä oli 10 alueellista tapahtumaa. Tänä vuonna Vaasassa ruotsinkielisten Stafettkarnevaleniin osallistui 8000 lasta ja nuorta, Suomenkielisen Kouluviestikarnevaalin Tukisäätiön toiminnanjohtaja Riitta Pääjärvi-Myllyaho toteaa.\nViestitapahtumaan pääsevät mukaan metrin mittaiset ekaluokkalaiset, kaksimetriset toisen asteen opiskelijat ja kaiken kokoiset nuoret siltä väliltä. Kuntien tiukka taloustilanne voi tuoda omat haasteensa Euroopan suurimmaksi koululiikuntatapahtumaksi pyrkivälle viestikarnevaalille.\n-Kuntien tiukka taloustilanne tuo haasteensa. Toivottavasti kunnissa ymmärretään, että kansantalouden kannalta lasten ja nuorten liikkeelle saaminen on sama, kuin panisi rahaa pankkiin, Pääjärvi-Myllyaho toivoo.\nJuttuun lisätty Satakunta- ja liikuntaosuudet 23.9. klo 14.00\nKainuu Kokemäki kulttuuri lapset liikunta nuoriso Satakunta Suomi 100 vuotta Vaasa


Muoviroskan hajoaminen kestää satoja, jollei tuhansia vuosia. Kuva: Richard Carey/Fotolia.com\nMuoviroska merissä on vain yksi pisara ihmisen aiheuttamista ympäristöongelmista. Scientific American kertoo Environmental Science & Technology -julkaisun tutkimuksesta, jonka mukaan muoviroska valuu meriin pääsosin kymmenestä eri joesta. Pelkästään Kiinan Jangtse-joesta valuu 1,5 miljoonaa tonnia Keltaiseenmereen.\nWorld Economic Forumin mukaan vuoteen 2050 mennessä merissämme on enemmän muovia kuin kalaa. Linnut, korallilautat ja kalat kärsivät jo nykyisellään muoviroskasta, sillä eläinten sisään päätyy muovia ruoan mukana. Lopulta mikromuovi matkaa meidän sisäämme syödessämme mereneläviä.\nViisi vuotta sitten nuori hollantilaiskeksijä Boyan Slat perusti voittoa tavoittelemattoman organisaation The Ocean Cleanup, jonka toimitusjohtajana hän nykyisin toimii. Slat järkyttyi 16-vuotiaana muoviroskan määrästä Kreikan-matkallaan ja ryhtyi toimiin.\nForbes summaa artikkelissaan The Ocean Cleanupin tähänastisia saavutuksia. Slatin kehittämä järjestelmä hyödyntää valtamerten pyörteitä ja kerää muoviroskaa suurten puomien avulla. Viiden vuoden ahkera työ alkaa nyt tuottaa hedelmää, ja ensimmäinen puhdistusjärjestelmä System 001 on saapunut sijaintiinsa 17. lokakuuta.\nWilsoniksi nimetty, Tyynellämerellä sijaitseva 600-metrinen, kelluva järjestelmä pystyy keräämään viisi tonnia muoviroskaa kuukaudessa. Projektin lopullinen tavoite on puhdistaa alueelta 50 prosenttia muoviroskasta. Vuoteen 2040 mennessä tavoitellaan 90 prosentin pudotusta alueen roskan määrässä.\nMerestä kerätty muovi on tarkoitus kierrättää ja valmistaa siitä erilaisia tuotteita, joita ostamalla ihmiset voivat tukea The Ocean Cleanupin toimintaa.\nThe Ocean Cleanupin edistymistä voit seurata täältä.\nInnovaatiot - lääke onneen?