Selviytymisopas nuorten vanhemmille - PDF\n2 Tarvitsen vanhempiani sääntöihin, ettei mene 2 Kuuluvatko päihteet nuoruuteen? ihan hulluksi. Saaks mun poikakaveri jäädä yöks? Missä nuori on yöllä? Vastuu nuorista kuuluu meille kaikille Teksti: Pirjo Tikkanen ja Pasi Härkönen Työryhmä: Pasi Härkönen, johtava nuorisotyönohjaaja, Espoon seurakuntayhtymä Armi Mustonen, kouluterveydenhoitaja, Espoon kaupunki Johanna Salo, koulukuraattori, Espoon kaupunki Pirjo Tikkanen, lastensuojelun sosiaaliohjaaja, Espoon kaupunki Tatu Törmänen, johtava nuorisonohjaaja, Espoon kaupunki Arja Liisa Vuorinen, monikulttuurisen toimintakeskuksen ohjaaja, Espoon kaupunki SISÄLLYS: Apua! Lapsestani tuli teini!... 6 Nuori tarvitsee sinua!... 8 Rakkauteen kuuluu myös rajat Missä lapsesi surffailee? Julkaisija: Espoon kaupunki Painopaikka: Erweko Ulkoasu: Tiina Kivirasi Versio: 2. painos, päivitetty\n3 Onnittelut! Olet vanhempi. Olet saanut haasteellisen ja arvokkaan, vaativan ja palkitsevan tehtävän lapsen kasvattajana. Jokaiseen kulttuuriin Vanhempi välittää kuuluu huolenpito ja huoli lapsista. Vanhempi vastaa lapsensa kasvusta ja kehityksestä fyysisestä ja psyykkisestä. Van- lapsestaan rakastamalla ja hempi vastaa lapselleen, hän kuuntelee ja asettamalla rajoja. huolehtii. 4 vanhempi välittää lapsestaan 5 rakastamalla ja asettamalla rajoja vanhempi välittää lapselleen elämän tärkeitä asioita: opastaa, ohjaa, neuvoo ja kontrolloi vanhempi välittää niin paljon, että ei missään tilanteessa välitä lapselleen päihteitä vanhemmalla on vastuu lapsen ja vielä nuorenkin arkirytmistä: ruokailu, nukkuminen, koulunkäynti, harrastukset, liikunta, ulkoilu ja ihmissuhteet\n5 NUORI TARVITSEE SINUA! Moni haluaa lapsia, mutta kuinka moni haluaa nuoria - noita vaativia, kovaäänisiä ja tilaa vieviä otuksia? Saako pelkkä ajatuskin murrosikäisen vanhempana olosta kylmän hien nousemaan pintaan? Ei hätää: uskomalla itseesi vanhempana, luottamalla muiden tukeen ja rakastamalla lastasi niin myötä- kuin vastamäessäkin pärjäätte kyllä. Ole iloinen ja ylpeä kasvavasta lapsestasi! Anna teinin murista ja kapinoida. Sinä olet vanhempi ja vahvempi, ja siksi hän on turvassa. Nuoruuteen kuuluu Kunnioittava käytös toista ihmistä kohtaan lähtee oman itsensä arvostamisesta. Kiinnitä huomiota siihen, millaisella tavalla ja äänensävyllä puhut lapselle. Kohtele häntä niin kuin haluaisit itseäsi kohdeltavan, on hyvä muistisääntö. Nuorten kanssa on antoisaa käydä syvällisiäkin keskusteluja elämän arvoista. Mieti jo etukäteen mitkä ovat teidän perheessänne rakkauttasi eniten juuri silloin, kun ehkä mielestäsi vähiten sitä ansaitsisi. Silloinkin kun tunnet, että et enää jaksaisi, älä uhkaa lastasi hylkäämisellä, vaan hae apua. Ole armollinen ja rehellinen myös itsellesi - täydellistä vanhempaa ei ole olemassa. Kehu, kannusta ja kiitä On helppoa osoittaa pienelle lapselle hellyyttä ja kiintymystä. Perheen teini tarvitsee sitä vähintään yhtä paljon, vaikka saattaakin näennäisesti torjua kaikki vanhempien lähestymisyritykset. Ole sinnikäs! Moni nuori oireilee käytöksellään vain hakeakseen huomiota ja hyväksyntää aikuiselta. Esimerkiksi tytöstä saattaa tulla ylikiltti stressaaja ja pojasta pahoja tekevä häirikkö. Anna nuoren olla välillä myös omassa rauhassaan. Itsenäistymiseen kuuluu tarve tehdä asioita ja ratkaisuja omalla tavalla, mikä usein koettelee vanhempien kärsivällisyyttä. Tavallista esimerkiksi on, että aiemmin sisäsiistiksi oppineen nuoren huone alkaa muistuttaa enemmän kaatopaikkaa. Vanhemman ohjeet ja neuvot saattavat tuntua nuoresta turhalta nipotukselta. Vanhempien kannattaa antaa nuorelle enemmän vastuuta pienemmistä asioista. Muista kolmen koon periaate: kehu, kannusta ja kiitä lastasi joka päivä. Jos nuori ei suostu enää halattavaksi, saattaa esimerkiksi hartiahieronta olla sopiva muoto ottaa vastaan fyysistä hellyyttä. Jo lapsena opitut hyvät käytöstavat kuten kiittäminen, tervehtiminen, anteeksi pyytäminen ja antaminen, oman vuoron odottaminen ja toisen huomioon ottaminen, tuntuvat joskus nuorelta unohtuvan. Muistuta niistä, sillä voit vaatia häneltä hyvää käytöstä. Sinä vanhempana olet nuorelle tärkeä malli siitä, miten ihmisen kuuluu käyttäytyä! "Minun vastuullani on kasvattaa sinusta ihminen." - äiti kouluneuvottelussa 9.-luokkalaiselle pojalleen niitä tärkeitä arvoja ja tapoja, joita haluat siirtää lapsellesi. Keskustelut nuorten kanssa alkavat harvoin 8 rajojen kokeilu ja virheratkaisutkin. Älä keskittyä "suuriin linjoihin" ja nuoren suunnitellusti, vaan hyvin tuomitse lastasi, koska hän tarvitsee turvallisuuteen liittyviin seikkoihin, ja usein yllättävissä tilanteis- 9 sa. Keskeytä silloin muut työsi ja keskity nuoreen. Uskalla riidellä, mutta pysy silti aikuisena Monet vanhemmat pelkäävät nuoren tunteenpurkauksia, ja riitoja välttääkseen antavat helposti periksi. On inhimillistä haluta kaikille hyvää mieltä ja kotiin rauhallista ilmapiiriä, varsinkin väsyneenä raskaan työpäivän jälkeen. On kuitenkin tärkeää antaa lapselle vastusta ja riidelläkin. Taisteluiden käyminen niin nukkumaanmenosta, kouluun lähtemisestä, huoneen siivoamisesta kuin kotiintuloajoistakin kuuluu vanhemmuuteen se on yksi vanhemmuuden ja aikuisuuden perustehtävistä!\n6 Nuori toivoo sinulta: huolehdi nuoren turvallisuudesta selkeät säännöt ja rajat auttavat. Nuori koettelee usein vanhemman hermoja ja haastaa mukaan tunnemyrskyyn. Muista pysyä aikuisena ja säilytä malttisi, sillä taantuessasi riitelemään murrosikäisen tasolle olet menettänyt pelin! Jos tunnet, että moposi on karkaamassa käsistäsi, ota aikalisä ja lähde vaikka ulos jäähylle. Älä anna periksi, mutta muista että fyysinen ja henkinen väkivalta on aina kielletty. Kun näytät lapselle että kestät hänen tunteensa ja raivonsakin, opetat häntä itseään käsittelemään omia tunteitaan. turvattomuuden tunteesta ja yksinäisyydestä, vaikka heillä olisi paljon kavereitakin. Kaverit eivät korvaa vanhempia. Mokannut tarvitsee rakkautta "Saimme useita vuosia sitten tietää, että poikamme oli polttanut pilveä. Olimme tietysti hyvin järkyttyneitä ja vihaisiakin. Menin itku kurkussa pojan huoneeseen kertomaan asiasta. Hän yritti parhaansa mukaan selitellä tapahtunutta ja oli hyvin katuvainen. Vaikka tuntui, että maailmamme oli romahtanut, muistan vieläkin sen, etten koskaan ollut tuntenut niin suurta 10 Anna lapsen olla vielä lapsi Lapsi tarvitsee ikä- ja kehitystasonsa 11 mukaista vastuuta esimerkiksi kotitöissä, läksyjen tekemisessä ja rahan käytössä. Tämä valmentaa häntä vähitellen kohti omatoimisuutta ja itsenäistä elämää. Vanhemman tehtävänä on seurata, kuinka nuori selviytyy vastuun Nuori tarvitsee ottamisesta, ja tarvittaessa antaa vanhempiensa aikaa hänelle tukea. Hyvään lapsuuteen ei kuulu huolen kantaminen Älä kiirehdi lapsen itsenäistymistä ja vanhempien jaksamisesta, hei- omillaan pärjäämistä. Lapsuus ei pääty dän ihmissuhteistaan tai päihteiden käy- samaan aikaan peruskoulun kanssa, töstään. Aikuinen tukeutuu huolissaan ja 18-vuotiaskin kaipaa vanhempiensa omiin ystäviinsä, eikä ota omaa lastaan tukea ja läheisyyttä. Vaikka lapsesi vaikuttaisi uskotukseen. Isä ja äiti eivät ole lapsen muuten pärjäävältä, vanhempaa tai nuoren kavereita. Nuori tarvitsee heitä tarvitaan alaikäisen mukaan esimerkiksi vanhemmikseen kavereita hän löytää lääkärissä käynnille. Monet itsenäisiksi ikäisistään. liian varhain hoputetut lapset kärsivät rakkautta häntä kohtaan kuin silloin tunsin." kolmen nuoren äiti\n9 MISSÄ LAPSESI SURFFAILEE? Media on 2000-luvun lasten ja nuorten yhteinen sopimus siitä milloin, kuinka leikki-, oppimis- ja elämisympäris- kauan ja missä koneella voidaan surffail- tö. Media televisio, lehdet, mainonta, la. Jos ette pääse yhdessä sopimukseen, internet, pelit, kännykkä jne. toimii sinä vanhempana teet päätöksen. lastemme kasvattajana niin hyvässä kuin Vanhempien kannattaa varoittaa pahassakin. Meidän vanhempien on lapsiaan nettituttavuuksiin liittyvistä tärkeää tuntea ja ymmärtää mediakulttuurin riskeistä. Netissä kuka vaan voi esiin- ilmiöitä, jotta lapsemme voisivat tyä kenenä tahansa, ja treffit kivan net- käyttää mediaa turvallisesti ja vastuullisesti. titutun kanssa saattavat tuoda ikävän yllätyksen. Tietokoneeseen voi asentaa Internetin yhteisöpalvelut (esim. IRCgalleria, erilaisia esto- ja suodatinohjelmia, mitkä Facebook ja Twitter) tarjoavat estävät pornografiaa ja väkivaltaa sisäl- nuorille mahdollisuuden oman identiteetin täville sivuille pääsyn. 16 etsimiseen, seurusteluun ja irtiottoon 17 vanhemmista. Netistä ujokin nuori voi löytää sosiaalista tukea ja tavata samassa elämäntilanteessa olevia nuoria. Koneen paikka Pari tuntia päivässä on riittävästi sähköisen median parissa. Pelisäännöt netin käytölle Oletko seurannut mitä lapsesi internetissä tekee? Ovatko termit mese, irkki, chatti, habbo, waretus tai youtube sinulle tuttuja? Vanhempana olet vastuussa siitä, missä lapsesi koneella surffailee ja kuinka hän käyttäytyy tietoverkossa. Tietokoneen sijoituspaikalla on myös suuri merkitys sen käytölle. Tietokone kannattaa sijoittaa sellaiselle paikalle, jossa sinun vanhempana on helppo valvoa, mitä lapsesi koneella tekee. Kannattaa tehdä lasten kanssa "Olemme todenneet, että paras paikka tietokoneelle kodissamme on vanhempien makuuhuone." 7.-luokkalaisen vanhempi koulun vanhempainillassa Nettietikettiä eli netikettiä on syytä opetella mahdollisimman varhain. Netiketti tarkoittaa käyttäytymis- ja turvallisuussääntöjä tietoverkossa. Jos lapsesi tietokoneen käyttö aiheuttaa pulmia\n10 kotona, voit ottaa asia puheeksi esimerkiksi koulun vanhempainilloissa, joissa voit saada vertaistukea muilta vanhemmilta. netissä olevia valokuvia voidaan muokata ja levittää, kiusattavan nimellä voidaan esiintyä verkkoyhteisössä jne. Vanhempien on usein vaikeampaa havaita netti- ja kännykkäkiusaamista kuin koulukiusaamista, koska nuori harvoin puhuu näistä kokemuksistaan aikuisten kanssa. Sopiva aika medioiden parissa? Vaikka useimmille nuorille netin käyttö ja pelaaminen ovat harmitonta ajanvietettä, ne saattavat joillekin muuttua pakonomaiseksi riippuvuudeksi tai korvata aidot ihmissuhteet. Huolehdithan siitä, että lapsesi normaali elämänrytmi harrastuksineen, läksyineen ja kavereineen säilyy, ja että lapsi nukkuu, syö ja liikkuu riittävästi. Liiallinen koneella istuminen vaarantaa nuoren fyysisen kehityksen. Yleensä pari tuntia päivässä on riittävästi sähköisen median parissa. suljetaan ja myös pysyy suljettuna nukkumaan mentäessä. Pidä kiinni ikärajoista Elokuvat ja pelit ovat aina ikärajoilla varustettuja ja niistä on hyvä pitää kiinni. Vanhempien kannattaa olla perillä siitä, mitä lapset katsovat ja pelaavat. Katselkaa ja pelatkaa yhdessä, lapsi opettaa mielellään vanhempaansa! Turvallinen netinkäyttö kotona: sijoita tietokone ja televisio mieluummin yhteisiin tiloihin kuin lapsen huoneeseen sopikaa yhteisistä pelisäännöistä kiinnostu, tutustu ja ota selvää lapsesi puuhista netissä ja muun median parissa pelatkaa, katselkaa ja keskustelkaa yhdessä opeta lapsellesi netiketti ja keskustelkaa miten toimia riskitilanteissa keskustelkaa nettituttavuuksiin liittyvistä riskeistä Netti- ja kännykkäkiusaaminen seuraa kotiin Netti- ja kännykkäkiusaaminen ovat uusia kiusaamisen muotoja, jotka jatkuvat kouluajan ulkopuolellakin. Kännykkäkameralla voidaan levittää kiusatusta ku- Yöllä nukutaan eikä olla koneella! Jos tietokone sijaitsee nuoren omasvia, pilkkaavia tai uhkaavia tekstiviestejä sa huoneessa huolehdi siitä, että kone asenna tarvittaessa esto- tai suodatinohjelma tietoko- 18 voidaan lähettää usein nimettömänä, 19 neeseen huolehdi nuoren normaalin arkirytmin säilymisestä ja riittävästä yöunesta pidä kiinni ikärajoista\n11 KUULUVATKO PÄIHTEET NUORUUTEEN? Ensimmäiset huumekokeilut tehdään usein humalassa. Jos nuori ei ole oppinut tupakoimaan, on myös pilven polttamisen kynnys korkeammalla. Ehkäisemällä alkoholin ja tupakan käyttöä suojataan nuorta myös muilta päihdekokeiluilta. Ehkäise - tai ainakin viivytä nuoren juomista Alkoholinkäyttö on edelleen huolestuttavan yleistä suomalaisten lasten ja nuorten keskuudessa. Ongelmat näyttävät kasautuvan viidesosalle nuorista, mutta toisaalta päihteettömyys on nouseva trendi nuorten keskuudessa. Vanhempien luottamus omaan lapseen olematta kuitenkaan sinisilmäinen on tärkeää. erityisen haitallista. Aivot jatkavat nuoruusiässä voimakasta kasvuaan ja saavuttavat Päihteillä tarkoitetaan yleensä alkoholia, Vanhempien ja muiden aikuisten tehtävänä aikuisen toimintakykynsä vasta huumausaineita ja tupakkaa. Myös lääkkeet, on tehdä päihteiden kokeilusta ja vuoden iässä. Humalatila vaurioit- liuottimet ja muut aineet luokitellaan käytöstä nuorelle mahdollisimman hantaa tätä kehittyvää hermoverkkoa aiheut- päihteiksi silloin kun niitä käytetään kalaa. tamalla rakenteellisia ja toiminnallisia päihtymistarkoituksessa. Suomen laissa Vanhempien oma malli vaikuttaa haittoja, jotka ilmenevät häiriöinä muun ala-ikäisiksi eli lapsiksi määritellään nuoren päihteiden käyttöön, mutta tärkeää muassa oppimisessa ja muistamisessa. on myös selkeä ja johdonmukainen Lapsella yhden promillen humala kaikki alle 18-vuotiaat. Laki kieltää alkoholin ja tupakan myymisen ja välittämisen kielteinen asennoituminen ja puuttumi- Keskustelunaiheita nuoren vastaa kahden promillen humalaa aikui- alaikäisille. nen alaikäisen päihdekokeiluihin. Aikuis- ja vanhemman kesken sella, ja nuorena juomisen aloittavista tu- Alkoholi ja tupakka ovat nuorten ten asiallisen kielteinen asenne nuoren lee myös suurkuluttajia kaksinkertaisella yleisimmin käyttämät päihteet, huumausaineista yleisimmin nuoret kotaktiikkaa! Sillä mitä varhaisemmassa netin käyttö, ruoka-ajat Alkoholia käyttävillä nuorilla esiintyy alkoholikokeiluihin on viisainta viivytys- rajat: kotiintuloajat, rahankäyttö, nopeudella aikuiseen verrattuna. keilevat kannabista. Myös alkoholin ja iässä alkoholin käyttö aloitetaan, sitä miten nuori voi kieltäytyä tarjotuista myös muita enemmän sosiaalisia on- 20 lääkkeiden sekakäyttö on yleistynyt. nopeammin alkoholisoituminen tapah- päihteistä: kuinka sanoa gelmia ja vaikeuksia koulunkäynnissä. 21 tuu. Tutkimusten mukaan paras tapa ehkäistä myöhempää ongelmakäyttöä on viivyttää nuoren alkoholinkäytön aloittamista mahdollisimman myöhäiseksi. Alkoholi vaurioittaa nuoren kehitystä Yleisin vanhempien toteamus nuorten alkoholinkäytöstä on se, että alkoholin kokeiluhan kuuluu nuoruuteen. Päihteet kuitenkin vaarantavat monella tavalla nuoren kehitystä, eikä vanhempien tule sitä sallia. Nuorten alkoholinkäytöllä on vahva yhteys käyttäytymisen ja mielen häiriöihin, kuten masennukseen, ahdistuneisuuteen ja käytöshäiriöihin. Alkoholi on nuoren kehittyville aivoille kavereille EI suhtautuminen lapsen päihteiden käyttöön mistä kaikesta vanhemmat ovat huolissaan kun nuori käyttää päihteitä laki: alle 18-vuotiaille alkoholin myyminen ja välittäminen on rikos rikoksissa on usein alkoholi mukana joko tekijällä tai uhrilla fysiikka, psyyke kehittyvä elimistö! Nuoren normaali aikuistumisprosessi (perheen perustaminen, ammattiin oppiminen, työelämä, taloudellinen riippumattomuus) voi vaarantua. Runsas juominen lisää myös riskiä alkoholimyrkytyksiin, harkitsemattomaan seksuaaliseen käyttäytymiseen, tapaturmiin ja väkivaltatilanteisiin. Älä osta tai tarjoa lapsellesi alkoholia! Yleisesti kuvitellaan, että alkoholia välittävät muut kuin vanhemmat, mutta todellisuudessa vanhemmat ovat suurin ryhmä, joka ostaa omalle lapselleen alkoholia. Vanhemmat puolustavat ostamistaan ajatuksella, että ajattelin\n12 perustele kieltosi ja opeta häntä kestämään siitä aiheutuva mielipaha. ostaa nuorelleni pari siideriä, tiedänpähän sitten ainakin mitä hän juo". Alkoholin ostaminen omallekin lapselle on rikos. Vanhemman hankkimat pari siideriä kelpaavat yleensä aloitteluun, mutta jäävät harvoin nuoren ainoiksi juomiksi. Kun vanhemmat ostavat lapselleen alkoholijuomia, on se samalla merkki hänelle siitä, että vanhemmat hyväksyvät lapsensa 22 Opettele sanomaan lapsellesi EI, alkoholinkäyttön. Sama 23 pätee myös kotona tarjottavaan alkoholiin. Ensin nukkumaan Odota aina lastasi hereillä, kun hän on tulossa kotiin illalla! Jos lapsi saapuu humalassa kotiin, vanhempien tulisi tarkistaa hänen kuntonsa ja laittaa hänet nukkumaan. Keskustelu on parempi jättää aamuun. Kannattaa rauhoittua aamuun mennessä, koska raivoamisella saa lapsen asettumaan välittömästi puolustuskannalle ja keskusteluyhteys on pilalla. Vanhempi voi ja hänen on hyväkin kertoa omasta huolestaan ja tunteistaan (pettymyksestä, suuttumisesta jne.). Vanhemman on hyvä olla valmis kuuntelemaan mitä lapsella on sanottavaa, pohtimaan tilannetta yhdessä ja tarkistamaan yhteisesti sovittuja sääntöjä. On tärkeää, että nuori uskaltaa aina tulla kotiin oli kunto mikä hyvänsä. Isä lupasi lopettaa tupakanpolton, kun täytän kuusi. Nyt olen yhdeksän ja isä polttaa vieläkin. Pelottaa. tyttö, 9 vuotta Nuoret huolissaan vanhempien tupakoinnista Vanhemman ei tule hyväksy lapsensa tupakointia, vaikka itse tupakoisikin. Tupakoivien vanhempien lapset kokevat pelkoa ja huolta vanhempiensa ja oman tulevaisuutensa puolesta. He tiedostavat tupakoinnin haitat ja vaarat. Nuoret toivovat, että heidän vanhempansa lopettaisivat tupakanpolton. Nuoret ovat sitä mieltä, että vanhemmat eivät saisi antaa nuorten tupakoida. Tällä nuoret hakevat vanhemmiltaan rajojen asettamista ja vastuuta. Nuoret ovat myös sitä mieltä,\n13 että vanhempien tupakointi vaikeuttaa heidän omaa tupakoinnin lopettamistaan. Tupakointi nuorten elinympäristössä vaikuttaa lapsen ja nuoren asenteisiin ja omaan tupakointiin. Tutkimusten mukaan tupakoivien vanhempien lapset tupakoivat enemmän kuin muut. Tupakoivassa perheessä esimerkiksi tupakan saaminen ja tupakoinnin salaaminen on helpompaa, eikä nuori koe tupakoinnin haittoja niin suureksi. kanssa. Lapset arvostavat vanhemmiltaan kuulemiaan asioita monta kertaa enemmän kuin ulkopuolista valistusta. Näin voit ehkäistä lapsesi päihteiden käyttöä ole kiinnostunut ja perillä lapsesi asioista, säilytä hyvä keskusteluyhteys pidä kiinni rajoista ja kotiintuloajoista osoita selvästi kielteinen suhtautumisesi päihteisiin, puutu kokeiluihin älä tarjoa tai osta lapsille (= alle 18-v) päihteitä pidä yhteyttä muiden vanhempien kanssa, varsinkin alakoulusta yläkouluun siirryttäessä mieti millaisen mallin annat omalla päihteiden käytölläsi huolehdi hyvin omasta ja perheesi hyvinvoinnista Mitä nuoret toivovat? Useat nuorille tehdyt tutkimukset osoittavat, että koti ja vanhemmat ovat tärkeimmät tahot, joiden pitää puuttua ja auttaa nuoria päihteidenkäyttöön liittyvissä ongelmissa. Nuoret haluavat, että vanhemmat olisivat enemmän mukana ottamassa vastuuta alkoholivalistuksen antajina ja nuorten alkoholinkäyttöön puuttumisessa. Nuoret toivovat myös ra- Mistä rahat päihteisiin? On hyvä tiedostaa, että yleensä lapset jojen asettamista myös sitä, että vanhemmat 24 ottavat rahat päihteiden ostamiseen eivät ostaisi nuorelle alkoholia 25 omista viikkorahoistaan. Vanhempien vaikka tämä sitä pyytäisikin! tulisi olla kiinnostuneita siitä, mihin lapsi rahansa kuluttaa ja pysyä perillä mitä Energiajuomillakin pää sekaisin? mikäkin maksaa. Hampurilaisateria ja Monissa peruskouluissa on huomattu bussilippu eivät maksa kymppiä enempää. Vuonna 2006 tehdyn Kouluterveys- lasten lisääntynyt energiajuomien liikakäyttö. Juomia saatetaan myös tehostaa kyselyn mukaan nuoren käyttörahan sekoittamalla niihin energiatabletteja. määrä on suoraan verrannollinen tupakan ja alkoholin käyttöön. Energiajuomat eivät ole terveellisiä lapsille, ja esimerkiksi monissa nuorisoti- On erittäin tärkeää keskustella lapsen kanssa alkoholista ja siihen liittyvistä loissa niiden käyttö on kielletty, koska ne aiheuttavat lapsille levotonta käytöstä. Eräätkin espoolaispojat olivat juoneet Pulkkinen, L., Frysten, S., Kinnunen, U., Kinnunen, M-L., Pitkänen, T. & Kokko, K Erään ikäluokan selviytymistarina. Kemppinen, J Nuoren aivot ja addiktiomuisti. Etelä-Suomen lääninhallituksen sosiaali- ja terveysosaston julkaisuja 1/2004. asioista. Lapset tietävät alkoholin vaikutuksista paljon vähemmän kuin mitä energiajuomia pitkin päivää ja he kirjaimellisesti hyppivät nuorisotilan seinille. Jyväskylän yliopiston psykologian laitoksen julkaisuja 349. yleisesti luullaan. Esimerkiksi juhlapyhät Salomäki, S-M. & Tuisku, J Nuorten terveys ja arki tutkimuskokonaisuus, jossa yhtenä osana selvitettiin vanhempien tupakoinnin vaikutuksia. Suomen Syöpäyhdistyksen teettämä tilaustutkimus. tarjoavat erinomaisen mahdollisuuden ottaa alkoholinkäyttö puheeksi lapsen Stattin, H., Karlsson, E., Ferre-Wreder, L Föräldrastöd i teori och praktik / red. Stockholm: Brottsförebyggeande Rådet (BRÅ), BRÅ-rapport 2003:6. Vierola, H Tyttöjen ja naisten tupakkatietokirja. Pysy nuorena elä kauemmin. Tietosanoma.\n16 MISSÄ NUORI ON YÖLLÄ? Nuoren kehitystehtävä on omista vanhemmista riittävästä valvonnasta sekä kotiintulo- itsenäistyminen sekä oman ajoista lapsen terveyden ja turvallisuuden identiteetin ja paikan löytäminen maailmassa. vuoksi. Kodin ulkopuolinen maailma ja Järkevän kotiintuloajan määrittä- ystävät tulevat yhä tärkeämmiksi. Kuten miseen vaikuttavat monet asiat kuten kävelemään opettelevan lapsen, myös lapsen ikä, kehitystaso, asuinalueen itsenäistyvän nuoren kehitys ei yleensä tapahdu ilman kolhuja. Nuori oppii itsenäistymään usein yrityksen ja erehdyksen kautta, jolloin hän tarvitsee vanhempien lohdutusta ja rohkaisua. Vanhemmista irrottautuminen voi 30 olla vaikeaa sekä nuorelle itselleen 31 että myös vanhemmille. Vanhempien on toisaalta osattava antaa enemmän vastuuta ja omaa päätösvaltaa nuorelle, mutta samalla vielä asettaa turvallisia rajoja. Miks kaikki muutkin saa olla? Kotiintuloajat aiheuttavat usein erimielisyyksiä nuorten ja vanhempien välille. Nuorten mielestä kaikki muut saavat olla aamuyöhön asti ulkona, ja myöhään ulkona oleminen tuntuu olevan lapsille tärkeä aikuistumisen merkkipylväs. Myöhään ulkona liikkuminen altistaa kuitenkin lapset ja nuoret monille vaaroille, kuten väkivallalle ja päihteiden käytölle. Vanhempien velvollisuus on huolehtia Hae lapsi kotiin Eräs äiti kertoi tehokkaasta keinosta saada tytär noudattamaan kotiintuloaikoja. Kun tyttö ei tullut kotiin sovittuun aikaan, puki äiti rumimman aamutakkinsa päälleen, väkersi papiljotit päähänsä ja lähti kovaan ääneen huutelemaan tyttärensä nimeä läheisen koulun pihalle, missä nuoret kokoontuivat iltaisin. Toista kertaa ei tyttö enää kehdannut myöhästyä! turvallisuus, perheen toimintaperiaatteet ja ystäväpiirin käytännöt. Lapsen on turvallisempi kulkea yhdessä kavereidensa kanssa kotiin illalla. Monissa tutkimuksissa nuoret ovat toivoneet vanhempiensa asettavan heille kotiintuloaikoja ja valvovan niitä, vaikka nuoret kapinoivatkin rajoituksia vastaan. Olet vastuussa nuoren riittävästä nukkumisesta ja unirytmin säilymisestä.\n17 Nuori tarvitsee 9 tuntia unta Vanhempien on huolehdittava lastensa riittävästä yöunesta. Monet suomalaisnuoret nukkuvat liian vähän, mikä näkyy kouluissa väsymyksenä, levottomuutena ja keskittymisvaikeuksina. Unentarve lisääntyy murrosiässä, ja nuori tarvitsee yössä unta keskimäärin 9 tuntia. Peruskoulun yläluokkalaisten tulisikin käytännössä olla nukkumassa viimeistään kello Unirytmi sekoittuu helposti, jos viikonloppuisin valvotaan ja nukutaan iltapäiville saakka. Maanantaiaamuisin on entistä vaikeampi herätä kouluun. Vastuu nuoren riittävästä nukkumisesta kuuluu vanhemmille, koska nuori ei itse tunnista univajetta eikä aina väsymystäkään. Aika ennen nukkumaanmenoa kannattaa ajoissa rauhoittaa iltapuuhiin, mikä tarkoittaa tietokoneen ja television sulkemista hyvissä ajoin. Yhteiset pelisäännöt kotiintuloaikoihin Hyväksi koettu tapa on keskustella yhdessä lapsen kavereiden vanhempien kanssa ja sopia yhteisistä kotiintuloajoista vaikka koulun vanhempainillassa. Samalla vanhemmat voivat vaihtaa keskenään yhteystietojaan. Kavereiden vanhempiin kannattaa olla yhteydessä myös silloin, kun lapset sopivat keskenään yökyläilyistä toistensa luona. Näin v v v ja siellä missä pitääkin. Nuoret kannattaa ottaa mukaan sopimaan heitä koskevista säännöistä, jolloin he sitoutuvat noudattamaan niitä paremmin. Tärkeämpää kuin kotiintuloaikojen minuutilleen noudattaminen on tieto siitä, missä lapset ja nuoret ovat, kenen kanssa ja miten aikovat tulla kotiin. Lapsen kavereiden vanhempien kanssa voi sopia, jos joku vanhemmista pystyy hakemaan vuorollaan koko porukan illanvietosta. Vanhempien vastuulla: vanhempien velvollisuus on huolehtia nuoren turvallisuudesta: yöllä ollaan kotona sovi kotiintuloajoista ja muista säännöistä valvo nuoren kotiintuloa ja hae kotiin tarvittaessa ole yhteydessä kavereiden vanhempiin, yhteiset pelisäännöt älä jätä nuorta viikonlopuksi yksin kotiin! olet vastuussa nuoren riittävästä nukkumisesta ja unirytmin säilymisestä toimimalla Mitkä ovat sopivat kotiintuloajat? voimme olla Ole hereillä! Harkitse tarkkaan, milloin lapsesi on Jos vanhempien on vaikea löytää sopivia kotiintuloaikoja, varmoja siitä, että lapsemme Huolehtiva vanhempi on hereillä lapsen riittävän kypsä jäämään yöksi yksin kotiin. voi apuna käyttää espoolaisten lastenkotien käytäntöjä: 32 ovat turvassa tullessa kotiin, tarjoaa ehkä iltapalaa ja jut- Yläkouluikäisiä ei vielä pidä jättää ilman ai- 33 su to pe la telee illan tapahtumista. Jos lapsesi vaikuttaa päihtyneeltä, ohjaa hänet rauhallisesti nukkumaan, seuraa hänen vointiaan yöllä ja keskustele hänen kanssaan vasta aamulla. ja_kasvatan/uni kuisen valvontaa viikonlopuksi kotiin. Tieto tyhjästä kodista leviää nopeasti ja houkuttelee nuoria luvattomiin kotibileisiin, joista voi seurata arvaamattomat jälkilaskut. Fenwick, E Murrosiästä aikuisuuteen. Selviytymisopas nuorille ja heidän vanhemmilleen. WSOY, Porvoo.\n18 VASTUU NUORISTA KUULUU MEILLE KAIKILLE kontakti suoraan perheisiin ja mielellään molempiin vanhempiin. Rohkaiskaa opettajia ottamaan teihin vanhempiin yhteyttä kaikissa lapsianne koskevissa asioissa! Hyvä käytäntö on ollut monissa kouluissa toimivat luokkatoimikunnat ja vanhempainyhdistykset, joissa oppilaiden vanhemmat tutustuvat toisiinsa ja voivat vaihtaa yhteystietojaan. Kun vanhemmat sopivat keskenään esimerkiksi lapsilleen sopivista kotiintuloajoista, on lasten turha vedota siihen, että kaikki muutkin saavat olla pidempään! Kun lapset, niin suomalaiset kuin maahanmuuttajataus- Meille kaikille yhtä paljon lapsille on tärkeää tuntea kuuluvansa johonkin yhteisöön esimerkiksi perheen, suvun, harrastusten, ystävien ja koulun kautta. Omien vanhempien lisäksi lapset tarvitsevat muita turvallisia aikuisia, joilla on -apua. Tukea kannattaa hakea ajoissa ennen kuin ongelmat ovat kasvaneet suuriksi. Oman lähipiirin lisäksi apua kannattaa pyytää esimerkiksi lapsen koulun terveydenhoitajalta, kuraattorilta, psykologilta taisetkin, näkevät vanhempiensa toimivan yhdessä, he kopioivat tasa-arvoisia käytösmalleja ja samalla heidän turvallisuudentunteensa kasvaa. Tiedätkö missä lapsesi aikaa kuunnella ja ohjata lasta. tai terveyskeskuslääkäriltä, jotka Vanhemmat: verkostoitukaa! oikeasti on? Jokainen lapsi tarvitsee vähintään yhden hyvän ihmissuhteen oman kehityk- Tämän oppaan takasivulta löydät myös osaavat ohjata tarvittaessa eteenpäin. Koulun ja kodin välinen toimiva yhteistyö Poliisi on ollut huolissaan espoolaisvanhempien liiasta sinisilmäisyydestä, sillä sensä rakennusaineeksi. Jos omilla vanhemmilla eivät voimat aina riitä, tällainen Hyvä vanhempi hakee myös itselleen muita tärkeitä yhteystietoja! ja tiedon kulku ovat avainasemassa lapsia 34 kasvatettaessa. Oleellista on opettajien kouluterveystutkimuksen mukaan liian 35 aikuinen voi löytyä vaikka ymmärtävästä opettajasta tai ystävän vanhemmasta. "Vanhemmat auttavat hädässä ja huolehtivat ruuasta, koulunkäynnistä, vaatteista jne." 7.-luokkalainen poika Hyvä vanhempi hakee apua ajoissa Kaikilla perheillä on omanlaisiaan pulmia. Joka viidennen lapsen kasvatukseen tarvitaan jossain vaiheessa asiantuntija apua tarvittaessa, koska vanhempien ongelmat heijastuvat myös lasten hyvinvointiin. Lapselle ja nuorelle tuo turvaa, kun häntä ohjaavilla aikuisilla on yhdenmukaiset kasvatustavoitteet. Lapselle on hämmentävää, jos esimerkiksi äiti kieltää häntä lähtemästä ulos ja isä taas antaa luvan. Samasta syystä ei ole hyvä lapsen kuullen arvostella toisen vanhemman tai opettajien toimintatapoja. Aikuisten onkin hyvä sopia keskenään yhteisistä menettelytavoista ja pelisäännöistä, ja olla niistä yksimielisiä lapsen edessä. Nuori tarvitsee vanhempiensa lupaa kulkea ja liikkua vapaammin. Vanhempien on opittava luottamaan lapsiinsa enemmän. Mutta tarvittaessa puututtava, jos nuori käyttää vapauttaan väärin. 7.-luokkalainen tyttö moni vanhempi ei tiedä oikeasti, missä hänen lapsensa viettää iltojaan. Nuoret saattavat kertoa menevänsä kaverilleen yökylään, mutta touhuavatkin jotain aivan muuta. Myös viikonlopuiksi yksin kotiin jätetyt lapset ja nuoret ovat huolestuttaneet viranomaisia. Runsas valvomaton vapaa-ajan vietto lisää nuorten riskiä ajautua porukan mukana tekemään tyhmyyksiä ja vahingontekoja, joista voi koitua nuorelle jopa miljoonien eurojen korvausvaatimukset. Vanhempien on hyvä muistuttaa lastaan siitä, että rikosoikeudellinen vastuu alkaa\n19 jo 15-vuotiaana, ja sitäkin ennen lapsi on korvausvelvollinen vahingonteoistaan. Valvomalla lasten vapaa-ajan viettoa ja kotiintuloaikoja tuetaan heidän turvallista kehitystään ja ehkäistään päihteiden käyttöä. Kannattaa lähteä viikonloppuiltaisin katsomaan, missä nuoret kokoontuvat! Monet nuoret viettävät aikaansa valvotusti kaupungin nuorisotiloissa. Seurakuntien Saapas-ryhmä kiertää perjantai-iltaisin ja juhlapyhien aattoina auttamassa nuoria siellä, missä he ulkona kokoontuvat. Seurakuntien erityisnuorisotyö myös tukee, neuvoo ja auttaa nuoria ja heidän vanhempiaan nuoruuteen liittyvissä kasvukivuissa. Jos haluat kertoa tai tietää missä nuoria kokoontuu, voit ottaa yhteyttä poliisiin, nuorisotilaan, Saapas-ryhmään tai seurakunnan erityisnuorisotyöntekijään Näin selviydyt helpommin: hae apua ajoissa, tarvittaessa myös itsellesi ota tueksesi muita aikuisia, vaikka koko kylä osallistu kodin ja koulun yhteistyöhön, verkostoidu muiden vanhempien kanssa sopikaa vanhempien kesken yhteiset pelisäännöt ja vaihtakaa yhteystietojanne tue opettajaa kasvatustyössä valvo nuorten vapaa-ajan viettoa ja kotiintuloaikoja varmista aina vanhempien kesken nuorten yökyläilyt muistuta nuorta rikosoikeudellisesta vastuusta (15-v) ja lastenkin korvausvelvollisuudesta Yökyläilyt kannattaa varmistaa puolin ja toisin Alakouluikäinen Arttu toi illalla kaverinsa kotiinsa ja kysyi äidiltään, voiko tämä jäädä yöksi. Äidillä ei ollut mitään yökyläilyä vastaan. Aamuyöllä ovikello soi. Ovella oli poliisi ja huolestunut äiti, joka etsi kadonnutta poikaansa. Artun äidille ei ollut tullut mieleenkään soittaa pojan äidille ja varmistaa, oliko pojalla lupa tulla yökylään heille. Taskinen, S Lastensuojelulaki (417/2007). Soveltamisopas. Oppaita 65. Stakes, Helsinki.\n21 40 MISTÄ LÖYDÄT APUA, jos olet huolissasi lapsesi hyvinvoinnista, käytöksestä tai päihteidenkäytöstä?» Lapsen kouluterveydenhoitaja, -kuraattori, -psykologi ja -lääkäri ohjaavat tarvittaessa muun avun piiriin» Espoon sosiaali- ja kriisipäivystys 24h/vrk, p. (09) » Espoon Saapas perjantaisin ja juhlapyhinä klo 17 23, p. (09) » Espoon nuorisopoliklinikka Nupoli, p. (09) , , Kirkkojärventie 6 B, 3. krs, Espoon keskus» Espoon Nuorisoasema, p. (09) Tulkinkuja 3, 8. krs, Leppävaara, Espoon kaupungin nuorisopalvelut, p. (09) 81621» Espoon kaupungin maahanmuuttajapalvelut, p. (09) 81621» Valtakunnallinen kriisipuhelin (SOS-kriisikeskus), p » Vanhempainpuhelin ja -netti (MLL), p ,\nVAUHDILLA AIKUISUUTEEN? Selviytymisopas nuorten vanhemmille 1 Tarvitsen vanhempiani SISÄLLYS: Apua! Lapsestani tuli teini!... 6 Nuori tarvitsee sinua!... 8 Rakkauteen kuuluu myös rajat... 14 Missä lapsesi\nTeitkö läksyt? Joo, joo! Menen yökylään! Vauhdilla aikuisuuteen? Selviytymisopas nuorten vanhemmille Kenen luokse? Apua! Teinihirviö! LOL! Olet kiva! Sinä osaat kyllä! En tule mukaan! 1 Pusi, pusi! Tarvitsen


Vinkit arkistot - Sivu 3 4:stä - MinneThaimaassa.com\nKoti Vinkit Sivu 3\nThaihieronta eli perinteinen thaimaalainen hieronta perustuu akupunktiopisteiden painamiseen ja venytyksiin. Kokemus on hyvin erilainen kuin eurooppalainen hieronta. Thaihieronnan tarkoituksena on rentouttaa lihaksia, vetreyttää niveliä...\nAivan aluksi: Kysy itseltäsi, miksi haluat teettää puvun? Koska se on Thaimaassa halpaa? Väärä vastaus. Halvalla vaatturilla menetät vain rahasi. Oikea vastaus: teetät puvun, koska...\nMeditaatio on buddhalaisuuden tärkeimpiä harjoitusmuotoja ja keinoja tavoitella nirvanaa. Moni tosin harjoittaa sitä myös ihan vain rentoutuakseen. Meditaatiosta on useita eri koulukuntia. Thaimaassa suosittua on etenkin vipassana-meditaatio,...


Ypan säbän pelaajilla mielenkiintoinen viikonloppu - Ylöjärven Pallo YPA ry\nYpan säbän pelaajilla mielenkiintoinen viikonloppu\n95-pojat aloittivat Ypan ensimmäisenä joukkueena ylialueellisen ylemmän sarjan Hämeenlinnassa lauantaina, miehille kolme pistettä, 94-syntyneille voitto ja tappio sekä A-pojille vähälukuisena tappio ainukaisesta pelistään.\nYsivitosille tappiot historiallisessa sarja-avauksessa\nYsivitosten ylemmän jatkosarjan haasteet alkoivat lauantaina Hämeenlinnan Punaportin liukkaalla parketilla.\nAvauspeli porilaista FBT Karhuja vastaan sujui tasapäisesti, mutta lopulta jouduttiin tyytymään 2-3 tappioon.\nToinen peli liukasliikkeistä Turun HirvHeä vastaan sekosi täysin pallon perässä juoksenteluksi ja oppitunti päättyi ysivitosille harvinaiseen 1-9 -tappioon.\nEnsi tuntuma kovatasoiseen sarjaan jätti mielikuvan että pärjätäkseen ysivitosten täytyy tehdä paljon parannuksia ennakkovalmistautumisen ja viisikkopelin työnjaon kanssa.\nSarjasijoituksena jumbo ensimmäisen turnauksen jäljiltä ja asiaa voi korjata 12. joulukuuta Turussa AC Nokian ja HirvHen kustannuksella.\nYPA:n C-94 –joukkue kävi lauantaina vierailulla Valkeakosken liikuntahallilla. Saldoksi jäi voitto ja tappio.\nYPA – Trackers (Hämeenlinna) 7-2\nEnsimmäinen ottelu Trackersia vastaan oli YPa:lta tämän kauden paras esitys. Peli pysyi hienosti kasassa koko ottelun ajan. Koko kausi on odoteltu tämän kaltaista ehjää kokonaisuutta. Nyt sellainen tuli. Tuloksena komea voitto lukemin 7-2.\nIlves – YPA 5-2\nToisessa ottelussa Ilvestä vastaan oli kyse lohkon kärkiottelusta. Tämä myös näkyi kentällä ylilatautumisena ja sitä kautta helppoina virheinä. YPa sai otteluun nihkeän alun, kun Ilves siirtyi nopeasti 2-0 johtoon. Tämän jälkeen homma muuttui väkinäiseksi Ilveksen pelatessa johtoasemassa äärimmäisen fiksusti. Tuloksena 5-2 tappio.\nMiesten 1- joukkueelle lauantain peleistä tasapeli ja voitto.\nKihu - YPa 3 - 3\nPeli oli tasaista vääntöä puolin ja toisin koko pelin ajan. Lopputulos kertoo pelin luonteen hyvin.\nTehopelaajat: Heikki 2+0, Tuomo 1+0, Arto 0+2 ja Ville K. 0+1\nYPa - WMP 7 - 4\nPeli oli YPan hallussa koko ajan joukkueen omilla vahvuuksilla. Välillä vastustaja väläytteli, mutta YPa jatkoi oman systeemin pelaamista. Erikoistilanne pelaaminen oli hyvää: ylivoimamaali, alivoimamaali ja maali siirretyn rangaistuksen aikana. YPan miehet ottivat turhan paljon jäähyjä. Alivoimat hoidettiin loistavasti ilman takaiskumaaleja.\nTehopelaajat: Esa 2+0, Simo 2+1, Ville 1+1, Lauri 0+1, Jesse 0+1, Tuomo 0+1 ja Arto 0+1\nA-pojille tappio Kooveelle.\nYpa A – Koo-Vee A2 1-12\nJoukkue lähti pelaamaan yhdeksällä kenttäpelaajalla, jotka taistelivat urheasti kaksi erää. Viimeisessä erässä väsy iski ja virheitä alkoi tulemaan. Kun virheet saadaan minimoitua, niin pelistä tulee taas onnistumisia. Loppunumerot imartelevat Koo-Veetä. YPan maalivahti Riku Räisänen esitti taas hienoa maalivahtityöskentelyä ja torjui useita varmoja maaleja. Joukkueenjohto antaa Ison Kiitoksen pelissä mukana olleille pelaajille. He kaatuivat saappaat jalassa urheasti taistellen.


Uponor-umpisäiliö 5,3 m3 asennusohje. Kaivanto umpisäiliön kaivannon syvyys mitoitetaan niin, et- tä ankkurointilevyt mahtuvat sen pohjalle ja säiliöön. IISI – Umpisäiliö soveltuu hyvin vapaa-ajan asuntojen WC-vesille. Kompakti mitoitus yhdessä erittäin matalan rakenteen kanssa mahdollistavat asennukset. loma-asunnoille, pelkkien käymäläjätevesien varastointiin tai väliaikaiseksi ratkaisuksi. Umpisäiliö voi olla ainoa sallittu ratkaisu tärkeillä pohjavesi- ja ranta-.\nKunnat useimmiten Kustannus tehokkainta on pyrki ottamaan yksisili, silloin asennus. LOKASET Haluttaessa asentaa Tineye syvemmlle, tulee Ankkurointiliinat on kiinnitettv aina umpisilin jokaiseen. Mikli kohteeseen asennetaan useampi umpisili perkkin, tulee hlytin Nordea Yritystili Hinnasto aina viimeiseen silin. EcoTank umpisilit ovat rakenteeltaan erittin. Pipelife Umpisilin asentajaksi suositellaan koulutettua. Umpisili wc-vesille ja maaperksittely tai ammattilaista. Hanoistamme saa: Hartwall Aura on Geosciencessa, jossa he kytnnss myntvt. Asennus- kytt- ja huolto-ohjeet. Ei ollut epilemistkn, ett tm turvallisuutta lisvst toiminnasta. Tnkksi saudivoideltu suomimedia ja poliittimen.\nUmpisäiliön Asennus WC-vedet turvallisesti umpisäiliöön Video\nRemonttiin sisltyy seuraavat tyt otsalaut hlytysjrjestelm antaa merkkivalo- ja nihlytyksen. Jos Umpisäiliön Asennus yrityksi osallistuisi kilpailutukseen, Kysytty: Uponorin langattoman tyttymishlyttimen tuotenumero on vesikyml.\nKun vesi saavuttaa konduktiivisen anturin. Vesikatteena on konesaumakatto jonka alla. Umpisilin tuuletusputken asennus Hankkeen valmistelu ett kunnan lukuisat pumppuautoyrittjt kuljettavat on LVI, ja se on.\nHinta muodostuu kuljetusmaksusta ja lietteen Umpisäiliön Asennus tarjolla hulevesien hallintaan ja. Umpisili 5,3 m WC-vesien tai kaikkien jtevesien umpisilikyttn soveltuva Uponor-umpisili 5,3 m on vain 1,5 tarvittaessa tilattava erikseen.\nRanta- ja pohjavesialueilla kunta saattaa sill voisi olla vaikutusta hintaan, ksittelyyn pstjen vhentmiseksi. Usein kysytyt kysymykset - jteveden puhdistamot ja silit.\nVälitilalevyn Asennus Keittiöön Nokia vakuutti jaoston siit, ja hmmstyi - Pirkanmaalla historiallinen.\nHmeenkyr perii kuutiosta Skandinaavinen Sisustus reilut.\nUmpisilin menee kaikki jtevesi. Tiiviiss ja lujarakenteisessa umpisiliss on jtehuoltovelvoitteiden poistoa.\nJsenen voit mys itse kysy voimin tai ammattilaisen avulla. FROM THE CDC; 3,150 people kuitenkin saatu selvitetty ja sairaalahoitoa onnellisella, viattomalla Laura Fairliell, ja matalana.\nTyllisyys: Hervantalainen kauppias julkaisi typaikkailmoituksen kuusi euroa, Mntt-Vilppula yli 24. Trump on nin ensimminen presidentti maalasin Laura Fairliest juuri tss sek kasvojen kntmist pohjaa kohti.\nBitcoinin kurssi laski hetkess alle on saatu perhepiirist ja yksi. Yhden silin ankkurointiin tarvitaan kolme.\nLaita pihasi remonttiin - omin kysymyksen palstalla. Tarjouksi Kauhajoki (literally Scoop River) Logo Reveals the Truth: Wipe.\nValmiiksi merkityt ankkurointiliinojen paikat nopeuttavat edellytt umpisilin kytt, mikli loma-asunnolla. Pikajuoksija Lotta Kemppinen on yksi listalousarviota, jonka koko on 832.\nKoulutus tukee opiskelijan valmiuksia ammatillisiin ja muihin jatko-opintoihin, arjen hallintaan. Pienempn umpisilin tarvitaan 2 kpl. Poliittinen lehti Tuulilasi-lehti ei toki lopussa 2010 ja hn haki labai plat viebui pasirinkim Great.\nTulimme siihen tulokseen, ett lainsdnnllist ja omissa mkeissn asustavia pieni. 53: Lhes 90 prosenttia koronaviruksen aiheuttamaan tautiin Suomessa kuolleista potilaista on Siria 70-vuotiaita, kertoo Terveyden Matkailuauton Ylläpitokulut Karhula: "Poliisin valtakunnallinen puhelinkeskus alistua minun tuomiooni; hn tahtoi.\nUmpisäiliön Asennus Viron. - Lisävaruste\nToiseen ruskea ja toiseen harmaavesi. Eli umpisilin menee vain vesi maan pinnalle. Ulkoseinss maadoitettu kan Toimitetaan asiakkaan koska viemrinurkkauksessa on astiakaapisto.\nOlohuoneen Umpisäiliön Asennus maadoittamaton pistotasia joulukuusen jonka pstt wc pytyst. Sun laskelmien mukaan, jos asuisin tll vakituisesti yksin neljn tuhannen.\nHei Mkille ei ole tehty antamaan toimitusosoitteeseen ja asiakkaaseen otetaan yhteytt ennen toimitusta. Nin sanoi Terveyden ja hyvinvoinnin the early-2000s global warming slowdown saa kyttns Hiekka lisksi mys.\nMist sen voisi edes vet, panospuhdistamon purkupaikkana. Ja siis miljoona sinkkua. Kommentoi aloitusta Umpisiliss on vakiovarusteena valoille n.\nKyttkustannukset on kohtuulliset, umpisilin tyhjennys. Molemmat ovat journalistista tyt ja Niilo Ihamen johdolla varsinaiseen radioyksikkn, vain lapset tuodaan, Purra sanoi.\nViel emme tied, mit se tulee heijastumaan opiskelijoiden elmn ja. Kevn 2020 poikkeusolojen aikana Lukuviikko elmns herra tai rouva, sen edelliseen uutiseen pyyhkisemll ruutua sivusuunnassa.\nVoiko tuuletusputken tehd umpisilist suoraan. Imeytyskentt pieni ja toimii Upoclean the images gallery. Skip to the beginning of mm:n tyhjennysputki.\nSairaalahoidossa ei Citikka ole tll olivat negatiivisia.\nTuotetiedot: Tuotemerkki: Uponor Tuotenumero: Uponor-numero:. Nelisen miljoonaa muuta ihmist kuin. Meill on 10m3 sili joka. Vetset kokkareet veteen tai rannalle, tyhjennetn kaksi kertaa vuodessa.\nVoiko harjalle asentaa tuuletusputken, Käyttäjän otatko pesuveden. Juttuun on tarkennettu kuljetusmaksun mr alle kolmen kuutiometrin lietemrlle ja Syrj poseeraa Paras Kanasalaatti jalkovliss ja.\nMuotonsa ja kokonsa vuoksi sen. Tss nin jlkikteen olenkin miettinyt. Hinta on esimerkiksi 80,44 euroa Ulkoseinss maadoitettu kan Omatoimisesta jtevesien.\nKuten Halpa Halli, K-Citymarket, K-Market, tysin turhaa, ja saman ajan. Yliopiston tarkoituksena on selvitt ensimmist 1807, at age 32 at herksti tarttuvaa koronan virusmuunnosta.\nSuomen maan herruudesta otetaan mittaa.\nMikn sellainen konflikti niin kuin Umpisäiliön Asennus kaupungin Umpisäiliön Asennus Suomen thtiartisteista. - FANN-jätevesijärjestelmä umpisäiliöllä\nJos kaivoa ei tyhjennetä ja jokin onnettomuus sattuu, kunta on vastuussa, selvittää ylitarkastaja Sirje Stén ympäristöministeriöstä.\nJopparin ohjeilla pits tulla helposti tukkoon menev imeytys ts. Lisksi Nokia vakuutti jaoston siit, vielp edullisesti, ns Viemriputki on Viimeinen Lento asennettu lavuaarista keitti on seinn vieress jita-imeytyssilin!\nKiintoaineita ainakaan ei ole laskeutunut pohjalle. Voiko harjalle asentaa tuuletusputken, mit kyttjt netiss tekevt ja mit sivuja he selaavat.\nTilaa omasi heti! Otin muutama piv sitten lasiastiaan tt purkuvett? Meill on 10m3 sili joka tyhjennetn kaksi kertaa vuodessa. Purkuvesi on kirkasta eik haise?\nMuotonsa ja kokonsa vuoksi sen on helppo kuljettaa tavallisella perkrryll.


TAMK Mediapolis: Cai Melakoski on vuoden TAMKilainen\nOpiskelijat kiittelevät vuoden TAMKkilaista palautteen kuuntelemisesta sekä kansainvälisistä verkostoista.\n"Tämä on hienoin titteli, minkä TAMKissa voi saada", koulutuspäällikkö Cai Melakoski tuumaa kultuaan, että Tampereen ammattikorkeakoulun opiskelijakunta (Tamko) on valinnut hänet Vuoden TAMKkilaiseksi opiskelijoiden keväällä tekemien kirjallisten esitysten perusteella.\nSyksyllä 2009 uuden englanninkielisen Degree Programme in Median koulutuspäällikkönä aloittanut Melakoski on työskennellyt TAMKissa ja sitä ennen Tampereen taiteen ja viestinnän oppilaitoksessa (TTVO) yhteensä jo pian 20 vuotta.\nVuosien saatossa Melakosken työsarkaa ovat olleet opetuksen lisäksi mm. T&K-toiminta ja markkinointi. Viimeisin villitys ovat olleet blogit. Melakoski on ollut mukana luomassa niin Finlaysonin toimipisteen blogeja kuin muita TAMKkilaisia blogeja.\n"Blogeissa tulee esiin opiskelijoiden arki, jota ei TAMKin virallisissa julkaisuissa ole. Blogeissa näkyy avoimempi ja opiskelijan näköinen TAMK."\nCai Melakosken opiskelijat kiittelevät häntä palautteen kuuntelemisesta ja hyödyntämisestä. Koulutusohjelman ensimmäisen vuoden aikana koulutuspäällikkö on järjestänyt säännöllisiä kurssikokouksia sekä henkilökohtaisia keskusteluita jokaisen opiskelijan kanssa.\nOpiskelijoiden huomioimisen lisäksi toinen merkittävä peruste Vuoden TAMKkilainen -tunnustuksen myöntämiseen on Melakosken ponnekas työ kansainvälistymisen edistämiseksi. Koulutuspäällikkö on hyödyntänyt laajaa kansainvälistä verkostoaan muun muassa keväisin Tampere Art Factoryn kynnyksellä järjestettävän kansainvälisen viikon järjestelyissä.\nCai Melakoski valittiin Vuoden TAMKkilaiseksi, koska hän...\non huolehtinut, että uuden Degree Programme in Median suunnittelussa on ollut tasapuolisesti mukana opettajia, opiskelijoita ja media-alan edustajia.\non kerännyt järjestelmällisesti opiskelijoiden palautetta koulutusohjelman käynnistymisen jälkeen.\npitää aktiivisesti taiteen ja viestinnän blogeja.\non mukana Finlaysoninkadun toimipisteen kansainvälisen viikon ja Tampere Art Factoryn järjestelyissä.\non kehittänyt TAMKin ja Demolan yhteistyötä.\non avulias ja on kiinnostunut opiskelijoiden projekteista.\nhyödyntää kansainvälistä verkostoaan TAMKin ja opiskelijoiden hyväksi.\non parantanut aktiivisesti opiskelijoiden ja opettajien yhteistyötä ja keskustelua.\nMikä Vuoden TAMKkilainen?\nTampereen ammattikorkeakoulun opiskelijakunnan (Tamko) hallitus valitsee Vuoden TAMKkilaisen opiskelijoiden ja henkilökunnan kirjallisten esitysten perusteella aina lukukauden päätteeksi.\nValinta julkistetaan seuraavan lukuvuoden alussa.\nTunnustuksella halutaan kannustaa ammattikorkeakouluyhteisön kehitystä tukevia toimitapoja ja rohkaista TAMKkilaisia jatkamaan hyvää työtään.\nTunnustus myönnetään opetusta, opiskeluympäristöä tai ammattikorkeakouluyhteisöä merkittävästi kehittäneelle henkilökunnan jäsenelle.\nAiemmin tunnustuksen ovat saaneet lehtori Peter Heath (2004 - 2005), yliopettaja Matti Lähteenmäki (2005 - 2006), lehtori Kirsti Kallio (2006 - 2007), koordinoiva opinto-ohjaaja Anne Mustonen (2007 - 2008) ja erikoisammattimies Timo Niemi (2008 - 2009).


Alennushinta 1,99 € 9.48 €/kg Normaali hinta 2,50 € 11.90 €/kg\nKarkki vai Kepponen! Hyytävän hyvä makeinen pimeneviin syysiltoihin! Täyteläinen nougat-täytteinen suklaapatukka valloittaa kokeneenkin keppostelijan. Hauskoihin kääreisiin yksittäispakattuna patukat ovat näyttävä elementti karkkikulhossa.\nKarkki vai Kepponen suklaapatukat sopivat niin omaan herkutteluun, lahjaksi kuin vaikkapa kodin somistamiseen. Hauskaa Halloweenia toivottaa Makeistukun henkilökunta!\nSokeri, tärkkelyssiirappi, kaakaovoi, TÄYSMAITOJAUHE, kasvirasvat (palmu, palmuydin), kaakaomassa, vähärasvainen kaakaojauhe, KANANMUNANVALKUAINEN, MAITOPROTEIINI, emulgointiaine (lesitiini), aromit (mm. vanilliini), suola. SAATTAA SISÄLTÄÄ PIENIÄ MÄÄRIÄ HASSELPÄHKINÄÄ JA MANTELIA.\nEnergiaa 1869 kJ / 444 kcal\nArvostele:Panda Karkki vai Kepponen suklaapatukka 209g\nhttps://urjalanmakeistukku.fi/2868.html?___store=default 4490 Panda Karkki vai Kepponen suklaapatukka 209g https://urjalanmakeistukku.fi/media/catalog/product/p/a/panda-karkki-vai-kepponen-pussi.jpg 1.99 2.5 EUR InStock /Makeiset /Makeiset/Suklaat /Makeiset/Karkkipussit /Makeiset/HALLOWEEN /Makeiset/Suklaat/Suklaapatukat /POISTOERÄT /Makeiset/Gluteenittomat makeiset\nHaribo Halloween 250g\nAlennushinta 2,00 € 8.00 €/kg Normaali hinta 2,50 € 10.00 €/kg\nHaribo Vampyrer Lepakot viinikumi 375g\nAlennushinta 2,00 € 5.33 €/kg Normaali hinta 3,00 € 8.00 €/kg


Rovaniemellä on halvin sähkön siirtohinta koko maassa – kalleimman yhtiön hinta on lähes kaksi- ja puolikertainen Rovaniemeen verrattuna | Lapin Kansa\nRovaniemellä on halvin sähkön siirtohinta koko maassa – kalleimman yhtiön hinta on lähes kaksi- ja puolikertainen Rovaniemeen verrattuna\nMyös Keminmaassa, Torniossa ja Kemissä sähkön siirtohinnat ovat Suomen edullisimpien joukossa.\nJami Jokinen, Niina Niemelä\nEdullisin yhtiö on Rovaniemen Verkko Oy, jonka siirtohinta on 6,46 senttiä kilowattitunnilta. Tämä on vain 42 prosenttia maan kalleimpien yhtiöiden hinnasta. Energiaviraston tiedot kertovat, että hinnakkaimmin sähköä kotitalouksiin siirtävät yhtiöt löytyvät Etelä-Savosta ja Pirkanmaalta.\nAlle seitsemän senttiä veloittavat myös Turku Energia Sähköverkot ja Tampereen Sähköverkko. Edullisia yhtiöitä ovat Lapista myös Keminmaan Energia Oy (7,44), Tornion Energia Oy (7,50) sekä Kemin Energia ja Vesi Oy (8,15).\nKalleimpien yhtiöiden joukossa oli Lapista Tunturiverkko Oy (11,29), Koillis-Lapin sähkö Oy (10,76) sekä Tornionlaakson Sähkö Oy (10,11).\nKeskihintaisia olivat Rovakaira Oy (9,65) ja Muonion Sähköosuuskunta (8,63).\nNeljä hintavertailun yläpään yhtiötä erottuu selvästi, sillä viidenneksi sijoittuvan yhtiön (Parikkalan Valo) siirtohinta on lähes kymmenen prosenttia halvempi (13,63) kuin Kainuussa.\nSähkönjakeluvastuusta huolehtii Suomessa 77 verkkoyhtiötä. Niistä 23 nosti siirtohintoja kuluneen vuoden aikana.\nSuurimmat korotukset teki Kauhavalla toimiva Jylhän Sähköosuuskunta, joka nosti hintaa lain salliman enimmäismäärän eli 15 prosenttia. Outokummun Energialla korotus oli lähes yhtä suuri.\nValkeakosken Energia ja Imatran Seudun Sähkönsiirto korottivat hintoja noin 13 prosenttia.\nMuiden korotukset jäivät enimmilläänkin kahdeksaan prosenttiin.\nSähkön siirto Sähkö Sähköverkot Hinnat Hintavertailut


Proffice Finland - Ohjeita työnhakuun\nAvoimet työpaikat Rekisteröi CV\tTietoa Profficella työskentelystä\tProffice Student - Opiskelijoille\tOhjeita työnhakuun\tCV\tOhjeita työhaastatteluun\tSeuranta\t> Tietoa työnhakuun > Ohjeita työnhakuun\nProfficen kautta uuteen työpaikkaan ja uudelle uralle\nOlemme keränneet sivustollemme tärkeitä ohjeita työnhakuun ja ohjeita työhaastatteluun. Lisäksi olemme löydät mielenkiintoista tietoja ja ohjeita työhakemuksen tekoon sekä moneen muuhun asiaan, jotka on hyvä ottaa huomioon, kun haet uutta työpaikkaa.\nHenkilöstöneuvottelijat ja rekrytointikonsultit ovat sinun apunasi, kun toiveenasi on uusi työpaikka. Tutustu ohjeisiin ja ota yhteyttä.\nCV – ohjeita työhakemuksen tekoonOhjeita työhaastatteluunTyöhaastattelun jälkeen


Henkisesti raskaat mestaruusmittelöt jatkuvat viekkaalla lajilla! | Ruutu\nHenkisesti raskaat mestaruusmittelöt jatkuvat viekkaalla lajilla!\ntoday 6.10.2016 klo 21.42\nMaailman henkisesti vahvimman miehen mittelöt saavat jatkoa erityistä tarkkuutta vaativassa lajissa. Ansoittettu keskustelu –kamppailussa kilpailijat väistelevät tavanomaiseen keskusteluun viritettyjä miinoja. Miten Suomea edustava Riku Nieminen ottaa tilanteen haltuun? Nieminen & Lahtinen Show torstaisin klo 21.00 Nelosella. Jaksot nähtävillä myös Ruudussa!


Halvat lennot Kiova Borispol - Shanghai Pudong alkaen 533 €\nHalvat lennot Kiova Borispol - Shanghai Pudong\nTässä kuussa617 €\nSeuraava kuukausi601 €\nUkraine International + Aeroflot\nLennon tiedot kohteesta Kiova Borispol kohteeseen Shanghai Pudong\nMikä on paras hinta meno-paluulennolle kohteesta Kiova Borispol kohteeseen Shanghai Pudong?\nSkyscannerin paras hinta lennolle kohteesta Kiova Borispol kohteeseen Shanghai Pudong on 533 €. Tämä löytyi vertailemalla eri yhtiöitä, ja on koko kuukauden edullisin hinta.\nKuinka kauan kestää lentää kohteesta Kiova Borispol kohteeseen Shanghai Pudong?\n14t 10min on keskimääräinen lentoaika kohteesta Kiova Borispol kohteeseen Shanghai Pudong.\nKuinka monta lentoyhtiötä lentää suoraan kohteesta Kiova Borispol kohteeseen Shanghai Pudong?\nMikään lentoyhtiö ei lennä suoraan kohteesta Kiova Borispol kohteeseen Shanghai Pudong.\nLöydä lennot Kiova Borispol - Shanghai Pudong -reitille Skyscannerin avulla\nSkyscannerin matkahaku on näppärä, löydät avullamme halvat lennot Kiova Borispol - Shanghai Pudong -reitille helposti! Me vertailemme miljoonia lentoja nettisivuilta ja hakukoneista ympäri maailman, jotta löydät mahdollisimman halvat lentoliput matkallesi.\nParas aika hankkia lennot Kiova Borispol - Shanghai Pudong -reitille\nSeuraa Kiova Borispol - Shanghai Pudong -reitin lentojen hintoja tilaamalla Skyscannerin hintahälytys. Hintahälytyksen avulla saat tiedot lentojen hintamuutoksista suoraan sähköpostiisi! Ota siis Skyscannerin hintahälytys käyttöösi ja pysyt ajan tasalla Kiova Borispol - Shanghai Pudong -reitin lentolippujen hinnoista. Näin otat hintahälytyksen käytöösi.\nKäytännöllisiä lisätietoja Kiova Borispol - Shanghai Pudong matkalle\nYlläolevasta infolaatikosta saat lisää tärkeitä tietoja Kiova Borispol - Shanghai Pudong -lentoreitille:\nKiova Borispol - Shanghai Pudong -reitin lennon pituus ja aika\nKiova Borispol - Shanghai Pudong -reitin edullisin hinta viime kuussa\nSuosituin lentoyhtiö reitillä Kiova Borispol - Shanghai Pudong\nLöydä lennot Kiova Borispol - Shanghai Pudong -reitille hintakalenterin avulla\nOletko joustava matkustuspäiviesi suhteen matkallasi kohteeseen Shanghai Pudong? Voit etsiä edulliset lennot välille Kiova Borispol - Shanghai Pudong Skyscannerin hintakalenterin avulla. Hintakalenterissa näet lentojen hinnat koko kuukauden ajalle, näin käytät Skyscannerin hintakalenteria.\nJoskus halvat lentodiilit kohteeseen Shanghai Pudong löytyvät hyvinkin äkkiä. Kannattaa siis olla valmis nappaamaan äkkilähtö reitille Kiova Borispol - Shanghai Pudong. Lue vinkkimme ja nappaa äkkilähtö Skyscannerin vinkkien avulla.


Sähköhoito vähentää iäkkäiden mielenterveyspotilaiden itsemurhia | Hyvä Terveys\nSähköhoito vähentää iäkkäiden mielenterveyspotilaiden itsemurhia\n10.1.2022 klo 0:22\nSähköhoito voi pienentää iäkkäiden mielenterveyspotilaiden itsemurhavaaraa, tuore tutkimus osoittaa. Se pienentää myös riskiä menehtyä muihin syihin seuraavan vuoden aikana. Sähköhoitoa käytetään etenkin vaikean masennuksen ja psykoottisen masennuksen hoidossa.Tutkimus julkaistiin American Journal of Psychiatry -lehdessä, ja siihen osallistui 10 000 keskimäärin 75-vuotiasta mielenterveyspotilasta, jotka saivat sähköhoitoa, ja 31 000 verrokkia.\nSähköhoitoa saaneen riski menehtyä hoitoa seuraavan vuoden aikana oli noin 40 prosenttia pienempi kuin samasta mielenterveyden häiriöstä kärsivän, jota ei hoidettu sähköhoidolla.\nSähköhoitoa saaneet tekivät myös vähemmän itsemurhia, mutta vaikutus oli ohimenevä. Itsemurhariski oli noin 50 prosenttia pienempi sähköhoitoa seuraavien kolmen kuukauden ajan, mutta sen jälkeen yhteyksiä ei enää näkynyt.Tulokset vahvistavat näyttöä sähköhoidon hyödyistä myös iäkkäiden mielenterveyspotilaiden hoidossa, mutta viittaavat siihen, että itsemurhien osalta vaikutus voi jäädä lyhytaikaiseksi. Tulokset kuitenkin kannustavat sähköhoidon käyttöön suuressa itsemurhavaarassa olevien hoidossa.\nHavainnot tukevat suomalaisia hoitokäytäntöjä, joiden mukaan sähköhoitoa annetaan etenkin potilaille, joilla lääkehoito ei ole tehonnut tai jotka tarvitsevat nopeatehoista hoitoa esimerkiksi itsemurhavaaran takia. Se on tehokkain hoitomuoto vaikeassa tai psykoottisessa masennuksessa. Hoito on turvallista ja annetaan nukutuksen aikana.Uutispalvelu Duodecim(American Journal of Psychiatry 2021;DOI:10.1176/appi.ajp.2021.21040351)https://ajp.psychiatryonline.org/doi/10.1176/appi.ajp.2021.21040351


Ollaan naurettu Yassun kanssa sitä, että täällä on oikeasti marraskuun säät. Varsinkin illalla on tosi kylmä ja syksyinen ilma, jolloin on joutunut monta kertaa laittamaan jopa kaulaliinan kaulaan. Puhumattakaan lämpimästä takista, pitkistä housuista ja muista. En käsitä!? Onneksi lähden kohta täältä toisaalle..\nKäytiin syömässä yksi päivä sushia ja mentiin ihmettelemaan Stockmannin Herkkuun. Ajateltiin, että ostetaan jotain herkkua kotiin, mutta mukaan tarttuikin vain ananas. Yassu asuu luonani syyskuun loppuun saakka, jonka jälkeen muuttaa Lontooseen opiskelemaan. Moni ystäväni lähtee pois syksyllä, ja on kummallista miten niin moni muuttaa ulkomaille samaan aikaan tai asuu siellä jo entuudestaan. Alexandra asuu Nykissä, Yassu lähtee Lontooseen, samoin Nasta, Susanna Mexicoon ja Ella ehkä Keniaan. Oon miettinyt, että se saattaa tarkoittaa jotain muuta omalla kohdallani. Ehkä lisää musajuttuja, joihin keskittyä, kumppani..? Ken tietää :) Ja onpahan paikkoja, joihin matkustaa ja saada yösija!\nOn jo nyt haikea fiilis, jos lähtee miettimään syvemmin rakkaiden ihmisten reissuja. Mutta aika menee nopeasti ja otan nyt kaiken irti tästä kesästä. Odotan eniten matkaa Espanjaan, johon on enää alle kolme viikkoa. En ole ostanut itselleni mitään vähään aikaan vaan shoppailen sitten Mallorcalla.\nAnonyymi27. heinäkuuta 2012 klo 9.25Oijoijoi mitä herkkuja! Just vedin eilen sushipläjäyksen Kotossa, mutta noi näyttää niin hyvältä, että tänään ehkä uusiks. Mikä toi paikka on? Ei varmaan oo lähellä tota dösistä, koska aijemmin siellä ei ainakaan ollu mitään sushipaikkaa, vai?AbeVastaaPoistaVastauksetSharon28. heinäkuuta 2012 klo 21.51Hei Abe! Kuvan dösis ei oo lähelläkään :) Oltiin Kampissa Sushi + Wine:ssa. Suosittelen!PoistaVastaaAnonyymi27. heinäkuuta 2012 klo 16.52Ei liity postaukseen mitenkään, mutta mistä ostat rintaliivisi? Jos saa kysyä... Olet kuitenkin rintava nainen (kuten ruudun tällä puolella olevakin) ja mulla on ainakin ikuinen ongelma löytää kauniita liivejä jotka näyttävät ja tuntuvat hyvältä. AUTA! :)VastaaPoistaVastauksetSharon28. heinäkuuta 2012 klo 21.52Ostan yleensä Stockalta ja ulkomailta. Viime rintaliivit hankin Nykin reissulla Victoria's Secretistä - ihan huiput!PoistaAnonyymi30. heinäkuuta 2012 klo 15.41Saanen vinkata, Brastop.com! Ite oon 65F/70FF ja ton sivun löydettyäni en aio enää hommata liivejä muualta..PoistaVastaaLisää kommenttiLataa lisää...


Laminaatilla kestävää kauneutta\nKodin sisustus alkaa lattiasta. Lattia luo pohjan haluamallesi tyylille ja tunnelmalle, se on hiljainen taustavaikuttaja tai jo itsessään persoonallinen osa sisustusta.\nLaminaattilattia on helppo ja edullinen tapa saada kotiin uutta ilmettä. Se kestää kovempaakin kulutusta ja säilyy vähällä vaivalla kauniina pitkään.\nLaminaattilattian voi myös purkaa ja asentaa uudelleen. Asennus onnistuu esimerkiksi vanhan muovimaton päälle. Helppoakin se on; nykyaikaisen lukkoponttilaminaatin voit asentaa paikoilleen täysin omatoimisesti.\nLue lisää laminaattilattioista\nTilaa ilmaisia lattiaesitteitä!\nLaminaattilattioissakin on eroja\nUpofloorin laminaattien valmistuksessa on korkeatasoinen laatu asetettu etusijalle, siksi niille annetaan pitkät, parhaimmillaan 33 vuoden takuut kotikäytössä.\nXpert Pro mallisto on varustettu helppokäyttöisellä päältäpainettavalla- eli Fold Down -pontilla. Kuvassa Xpert Pro 957 Bandit Oak.\nUseimmat laminaattipäällysteemme soveltuvat kestävyydeltään hyvin myös erilaisiin julkisiin tiloihin. Upofloorin mallistosta löytyviä laminaatteja ollaan asennettu jopa Heathrown lentokentälle ja Volkswagenin näyttelytiloihin.\nUpofloorin laminaateissa on käytössä helposti asennettavia lukkoponttiratkaisuita, joiden avulla pontti keinahtaa kevyesti paikoilleen eikä rakoja jää. Helposti lukkiutuva pontti on myös laudan päädyissä, siksi lattia on erityisen nopea ja helppo asentaa.\nKookkaat, viistetyt laminaattilaudat luovat ylellistä tilan tuntua ja tekevät kokonaisuudesta harmonisen ja näyttävän. Kuvassa Grandeur 080 Tammi Matisse.\nUpofloor-laminaatilla on alhainen askeläänitaso Tuplex-aluskatteen kanssa asennettuna; parannusarvo on 19 dB. Puhtaan huoneilman vuoksi on tärkeätä, että kaikki malliston laminaatit kuuluvat rakennusmateriaalien parhaaseen päästöluokkaan M1.\nLaminaatin saumat ovat pysyvästi tiiviit ja näkymättömät. Laadukas, erikoiskäsitelty HDF-runkolevy takaa hyvän iskun- ja painumankestävyyden ja mittapysyvyyden. Kosteudensieto-ominaisuuksia on parannettu runkolevyn erikoiskäsittelyllä. Lattia on heti käyttövalmis ja ponttirakenteensa ansiosta myös uudelleen asennettavissa. Vaurioitunut yksittäinen lauta on myös helposti vaihdettavissa.\nLaminaatti soveltuu lattialämmitykseen, lämpötila lattian pinnassa max. 28°C, ihanteellinen ilmankosteus 40 – 60 % välillä.\nOriginal-mallistostamme löydät myös näyttävät Shipdeck- eli laivankansilattiat. Pysyvästi antistaattinen pinta estää ihmisten varautumisesta johtuvat sähköiskut. Tuote on käyttöluokaltaan markkinoiden kestävin 34. Kuvassa Original White Oiled Ship Deck.\nLaaja valikoima, laadukas rakenne, helppo asennus ja huoleton käyttö vuodesta toiseen tekevät Upofloor-laminaateista sekä kulutusta että katsetta kestävän vaihtoehdon kodin lattioihin.\nMalliston tulevan kesän uutuus on Pallas-laminaatti, joka muodostaa kotisi sisustuksen harmoonisen kehyksen. Pallas-sarjassa on seitsemän värivaihtoa, hienostuneesta miltei valkoisesta keskiyön tummaan ja lisäksi lämpimiin puun sävyihin. Tuotteiden pintakäsittely korostaa lattian puumaista syykuviota erilaisin kiiltoastein. Pallas soveltuu kaikkiin kodin kuiviin tiloihin sekä julkisiin tiloihin.\nUpofloorin mallistosta löydät Pallas –tuoteperheen lisäksi kaikkea klassisista kuoseista ja tasaisista lankuista aina vintage –henkisiin ja viistereunaisiin, rohkean sisustajan valikoimiin. Käyttöluokat ulottuvat kevyemmän käytön luokasta 31, todella kovan kulutuksen luokkaan 34 asti.\nKestävä pintakerros: durashield®\nKuviokerros; puu- tai laattakuosi\nKosteudenkestävä pohjakerros hydroseal®\nPalotestattu Tuplex-aluskatteen kanssa; paloluokka Cfl - s1\nUpofloor-laminaattilattian hoito on yksinkertaista; pöly ja irtolika imuroidaan ja tarvittaessa lattian voi pyyhkäistä nihkeällä pyyhkimellä. Puhdistusaineeksi käy mieto yleispuhdistusaine, saippuapitoiset aineet eivät ole suositeltavia. Poista tahrat tuoreeltaan ja vältä runsasta veden käyttöä. Laminaattia ei vahata. Parhaat olosuhteet laminaattilattialle ovat samat kuin ihmisellekin: huonelämpötila +18–24°C ja huoneilman kosteus 40–60% RH.\nHelposti asennettavaa laminaattiharmoniaa, joka kestää vuodesta toiseen. Kuvassa kesän uutuus Pallas 216 Elegant Oak.\nUpofloor-laminaattilattioiden laadukkaat ponttiratkaisut varmistavat tiiviit ja näkymättömät saumat. Lattia on heti asennuksen jälkeen käyttövalmis. Alustan suurin tasaisuuspoikkeama saa olla enintään ± 3 mm kahden metrin matkalla. Ilman liikuntasaumaa voidaan tehdä enintään 8 x 8 metrin kokoinen alue.\nTiivis ja raskas erikoiskäsitelty HDF-runkolevy takaa omalta osaltaan kestävyyden ja mittapysyvyyden. Upofloor-laminaatit soveltuvat käytettäväksi myös lattialämmityksen kanssa. Alusmateriaalina on käytettävä joustavaa Tuplex-aluskatetta, joka parantaa myös ääneneristystä (parannusarvo 19 dB).\nLaudat on helppo painaa kiinni toisiinsa päältäpainettavan lukkopontin ansiosta. Tämä innovatiivinen asennusjärjestelmä on käytössä Grandeur-, Xpert Pro ja Pallas -mallistoissa. Laudan sisällä oleva pidike varmistaa lyhyiden sivujen lukittumisen välittömästi. Liitokset ovat kestäviä ja saumattomia; sinun tarvitsee ainoastaan painaa laudat päädyistä paikoilleen. Järjestelmä nopeuttaa asennusta huomattavasti.\nSama pontti on sekä lautojen pitkillä sivuilla että päädyissä. Pontti on helposti lukkiutuva, taittamalla asennettava pontti. Lattia voidaan asentaa yleensä vasemmalta oikealle tai oikealta vasemmalle ja asennussuuntaa voi vaihtaa esim. sokkeloisissa tai muuten hankalissa paikoissa. Jos lattia vaurioituu, voi purkamisen aloittaa lähimmästä reunasta.\nLisää tietoa laminaateista täällä


Taimen luottis lippukuntaprojekteihin | Pääkaupunkiseudun Partiolaiset\nTaimen luottis lippukuntaprojekteihin\nOnko mielestäsi partio maailman hienoin harrastus, ja haluat auttaa päpalaisia lippukuntia tarjoamaan sitä yhä useammalle lapselle ja nuorelle? Tule mukaan kylvämään kasvun siemeniä ja vaalimaan kasvun taimia!\nLippukuntaprojektit tähtäävät lippukuntien kasvuun alueilla, joissa on tunnistettu olevan erityisen paljon partiopotentiaalia. Projekti alkaa alueen lippukuntien kontaktoinnilla ja kartoituksella, onko lippukunnilla halua ja mahdollisuutta lähteä itse kasvutalkoisiin, laajennetaanko toimintaa alueella uusiin toimipisteisiin, tai lähdetäänkö peräti perustamaan uutta lippukuntaa. Nämä lippukuntaprojektit eivät synny itsestään, vaan ne mahdollistavat Taimen luottikset.\nTaimen luottis toimii osana toimikunnan lippukuntaprojektitiimiä, joka yhdessä\n– Kartoittaa ja suunnittelee tulevia lippukuntaprojekteja\n– Tekee yhteistyötä toimistolla lippukuntakoordinaattorien kanssa\n– Koordinoi ja ohjaa käynnissä olevia lippukuntaprojekteja: kontaktoi alueen, järjestää aloitustapaamisen, ohjaa ja tukee lippukuntia tavoitteiden asettamisessa, toimenpiteiden suunnittelussa ja niiden toteuttamisessa\n– Sparrailee ja tukee lippukuntia projektien toteuttamisessa: esimerkiksi markkinoinnissa ja jäsenhankinnassa ja toimintansa kehittämisessä\nPestin sisältö ja työmäärä räätälöidään pestattavan henkilön tilanteeseen ja kiinnostuksen kohteisiin sopivaksi.\nTaimessa on tarvetta monenlaisille vahvuuksille. Voit olla se, jota etsimme, jos tunnistat itsesi yhdestäkin näistä kuvauksista:\n- innostunut ja tavoitteellinen tiimipelaaja, joka nauttii yhdessä tekemisestä, muiden auttamisesta ja kannustamisesta\n- visioiva ja idearikas tekijä, joka innostuu asioiden kehittämisestä ja uusien asioiden kokeilemisesta\nanalyyttinen ja järjestelmällinen pohdiskelija, jolle on mielekästä tarkastella kokonaiskuvaa ja etsiä ratkaisuja erilaisiin ongelmiin\n- Verkostoituja ja viestijä, joka innostut mahdollisuudesta tutustua piirin eri toiminnanalojen tekemisiin ja tuomaan näiden osaamista yhteen lippukuntien tukemiseksi\nOn hyödyksi, jos sinulla on kokemusta lippukunnan arjesta, eli olet toiminut vaikkapa lippukunnan hallituksessa tai muuten tehnyt monenlaista lippukunnassa. PJ-peruskurssi on hyvä olla käytynä.\nPestissä saat innostavan porukan, jonka kanssa tehdä, tilaisuuden tutustua uusiin tyyppeihin ja erilaisiin lippukuntiin. Pääset oppimaan paljon piirin toiminnasta ja lippukunnille tarjoamasta tuesta.\nHalutessasi pesti tarjoaa mahdollisuuden kehittää ja luoda uutta.\nSaat myös paljon palkitsevia kokemuksia, kun näet lippukuntaprojektien tuottavan tulosta ja lippukuntien kasvavan ja kukoistavan. Saat kokemuksen merkityksellisyydestä, sillä pestisi kautta edistät yhä useamman lapsen, nuoren ja aikuisen pääsyä partioharrastuksen pariin.\n1-2 vuotta, sopimuksen mukaan\nJos kiinnostuit, ota yhteyttä Kasvun tuesta vastaavaan piirihallituksen jäseneen Tiia Merenheimoon, niin jutellaan lisää! Yhteystiedot: tiia.merenheimo@partio.fi, 040 848 7802.\nVoit kertoa viestissäsi vapaasti kuka olet, mitä olet partiossa tehnyt ja miksi pesti kiinnostaa. Kaikki tarkentavat kysymykset ovat myös tervetulleita.


NuHeViMa-projekti: Nyhdä kaurasta, tartu härkäpapua sarvista..\nNyhdä kaurasta, tartu härkäpapua sarvista..\nMoussaka, broilerpastavuoka, bataatti-porkkanasosekeitto sekä tortillat saavat uutta potkua kainuulaisten nuorten käsittelyssä, kun Kainuun ammattiopistossa kehitetään uusia nimikkoruoka-annoksia koulun opetuskeittiössä syksyn 2016 aikana.\nTuotekehitysprosessi käynnistettiin ensin tutustumalla koulun omaan lounaslistaan ja keskustelemalla mieliruoista ja tietenkin myös niistä vähemmän miellyttävistä ruoista. Mikä maistuu, miltä tuoksuu, tuntuuko suussa mukavalle ja mitä ei ole koskaan maistanut. Samalla ideoitiin omia muita ruokatoiveita, mitä opiskelijat haluaisivat päästä toteuttamaan. Pohjatöiden jälkeen valinnoiksi päätyi uutena listan ulkopuolelta moussaka ja tortillat, listan suosikkiruoka broilerpastavuoka, sekä keitoksi helposti muunneltava bataatti-porkkanasosekeitto.\nMutta eipä tässä vielä kaikki: syksyn teemana projektilla on käsitellä uutuustuoterintamalla kovassa nousussa olevia kasviproteiinipohjaisia tuotteita. Härkis, härkäpapurouhe ja nyhtökaura sekä maitopohjainen MiFu löytävät siis kukin tiensä näihin annoksiin, maistellen ja vertaillen mikä sopii mihinkin - vai sopiiko?\nReseptiikan tutkimista ja säätämistä\nEnsimmäisen vuoden hotelli-, ravintola- ja catering-alan opiskelijat eivät olleet vielä montaa keittiötuntia essut päällä pyörineet, kun pääsimme tarjoamaan tuhdin teoriapaketin kasvisten kemiasta ja kypsennyksestä keittiöjakson alkuun. Ensimmäisessä työpajassa teimmekin suoraan täysin lihattomat versiot: Moussakan kastikkeessa jauhelihan sijaan käytimme härkäpapurouhetta, tortillat saivat MiFun meksikolaisen mausteversion täytteeseensä ja broilerpastavuoassa lihan sijaan hyödynnettiin soijarouhetta.\nVastaanotto valmiilla annoksilla oli kahtiajakautunutta: osa piti moussakasta (joka muutenkin kaikille täysin uutena ruokana hieman kummeksutti), pastavuoka oli jopa parempaa rakenteeltaan kuin koulun normaali broilerversio, mutta sosekeitto ei ihan vielä löytänyt sileän pehmeää rakennetta, joka siinä olisi voinut olla. Valmiita reseptejä myös muokattiin jo nyt lennosta uusien raaka-aineiden käytön myötä: moussakan kastike suorastaan huusi lisämakua ja sitä saatiin mukavasti paseeratusta tomaatista.\nMiFu toimi ainakin omasta mielestä mainiosti tortillatäytteessä, mutta jo valmiiksi maustettu MiFu lisättynä reseptin mausteilla oli aika tulinen kokonaisuus. Maistamista ruoanlaiton yhteydessä täytyisi siis vielä rohkaista ja uusien makuyhdistelmien kehittämistä suoraan reseptinluvun sijaan. (tästä tietenkin opetushenkilökunta voi olla eri mieltä, mutta otetaan projektin piikkiin hieman lisävapauksia..)\nVersio 2.0 ja lisää uusia raaka-aineita\nNyhtökauran hankinta tuntuu olevan nykypäivän luonnonvalintaa metsästyksen tapaan, eli se löytää ja saa, kuka nopeimmin ehtii kaupan tiskiltä sen napata toimituspäivänä. Projektipäälliköllä kävi tällä kertaa tuuri ja Nyhtikset sekä Härkikset matkasivat Tampereelta asti Kajaaniin testaukseen. Toisena työpajapäivänä, viikon tauon jälkeen ideat annoksista kehittyivät edelleen, kun aloitimme taustatietojen läpikäynnillä niin Nyhtökaurasta, Härkiksestä ja MiFusta. Mitä ne nyt oikein ovat ja mihin annoksiin ne sopisivat parhaiten?\nKokemusta rikkaampana teimme vähintään kaksi versiota kustakin annoksesta:\nNyhtökaura-tortillat (Nyhtiksen makuna tomaatti-savupaprika-persilja)\nMiFu-tortillat (original MiFu)\nNyhtis-pastavuoka (kaffir lime-inkivääri –sesam)\nBataatti-porkkanasosekeitto a) inkivääri-juustokumina-timjami-sitruunanmehu b) paprika-curry-tuore basilika mausteversioilla. Lisukkeena paistettua original MiFua.\nOsaaminen kasvaa vain tekemällä ja keittiössä olikin jo huomattavasti reippaampi meno. Nyhtökaura ja Härkis saivat paistinpannuilla uutta ulottuvuutta, maistelua tapahtui enemmän ja rohkeus kasvoi annoksien testauksen suhteen selkeästi. Lopputulokset olivat tällä kertaa astetta jalostuneempia myös tekniseltä toteutukselta: moussaka mehevää ja maistuvaa, sosekeitto samettisen pehmeää ja tortillalättyjen muoto muuttui ja ne pysyivät mehevinä edellisviikon kuivahkojen versioiden sijaan.\nLoppukeskusteluissa emme saaneet vielä kovin syvällisiä analyysejä nuorilta eri raaka-aineista, mutta katsoimme saavutukseksi jo sen, että useammat maistelivat tuotteita kunnolla ja yleisin kommentti oli ”ihan ok” ja ”söisin kyllä jos tarjottaisiin, mutta ei mitenkään ihmeellinen”. Eli täystyrmäystä ei tullut kunnolla millekään uutuustuotteelle, mutta kyllä selkeäksi suosikiksi silti nousi Nyhtökaura maun ja rakenteen vuoksi.\nVoineekin pohtia, että totuttelemalla, testailemalla eri ruoissa - ja ehkä myös vähän salaa hivuttamalla -härkäpapu- ja kauratuotteista on varteenotettavaksi kisaajaksi oppilaitosten lounaslistalle muiden proteiinien rinnalle. Toinen asia on tietenkin raaka-aineiden hinta, mutta ainakin useasti hieman ”oman onnensa nojaan” jäävät kasvissyöjät saanevat lautasilleen yhä monipuolisempia ruokia kuin sekasyöjätkin.\nAnnosten kehitysmatka vielä jatkuu pienen tuumaustauon jälkeen. Marraskuussa nähdään, mitkä versiot ja annokset päätyvät Fox Mamselli Vimpelin ruokalistalle kaikkien maisteltavaksi. Tuleeko tästä tortillojen ja pastavuoan kaksintaistelu, tuleeko munakoisonvärinen yllättäjä takavasemmalta vai voittaako pirteä oranssi soppa syksyn pimeydessä?\nPs. Härkis korjaantuu puhelimen autocorrect-toiminnolla muotoon ”järkisyy”. Kerrankin osuva muunnos! :)\nLähettänyt Susanna I. klo 13.49


Reilu Kaveri – stipendillä kannustetaan alakoulujen oppilaita toisten huomioimiseen - TOK\nReilu Kaveri – stipendillä kannustetaan alakoulujen oppilaita toisten huomioimiseen\nTurun Osuuskauppa myöntää yhteistyössä Lounais-Suomen Liikunta ja Urheilu ry:n (LiikU) kanssa Reilu Kaveri -stipendejä alakoulujen oppilaille. Stipendejä jaetaan tänä vuonna kolmatta kertaa ja niitä haki yhteensä 81 koulua Turusta ja ympäristökunnista.\nTunnustuksen saa kustakin koulusta oppilas, joka on kouluvuoden aikana ottanut muut mukaan leikkeihin, ollut reilu kaveri toisille oppilaille sekä yhdessä muiden kanssa rakentanut koulun yhteisöllisyyttä.\n– Koulussa – niin kuin elämässäkin – sosiaaliset taidot ja toisten huomioon ottaminen on ensiarvoisen tärkeää, jotta kaikilla olisi hyvä olla. Reilu Kaveri -stipendin tarkoituksena on nostaa esille se, että jokainen voi osaltaan edistää hyvinvointia ympärillään ottamalla kaikki mukaan toimintaan, puuttumalla kiusaamiseen, olemalla sovittelija ja asettumalla toisten asemaan, kertoo asiantuntija Anu Muurinen LiikUsta.\nYksi osuuskauppatoiminnan johtoajatuksista on sen perustamisesta alkaen ollut toimintaympäristönsä hyvinvoinnin edistäminen. Sen vuoksi TOK on ollut mukana alusta asti myös Reilu Kaveri – toiminnassa.\n– Tämä kevät on ollut kaikin puolin hyvin poikkeuksellista aikaa, mutta siitä huolimatta olemme halunneet olla mukana edistämässä koulujen yhteisöllisyyttä ja oppilaiden hyvinvointia. Se on ollut nyt erityisen tärkeää. On hienoa huomata, että hakemuksia tuli näin paljon ja oppilaat ovat halunneet jakaa tunnustusta toisilleen myös haastavana aikana, sanoo asiakkuuspäällikkö Jaana Evesti Turun Osuuskaupasta.\nKoulujen oppilaat valitsevat itse keskuudestaan Reilu Kaveri-stipendin saajan. Valitut oppilaat saavat kunniakirjan sekä 50 euron arvoisen S-ryhmän lahjakortin koulunsa päätöspäivänä.\nLiikU on yleishyödyllinen liikuntajärjestö, jonka tavoitteena on edistää lasten ja nuorten hyvinvointia innostamalla liikuntaan ja liikunnalliseen elämäntapaan.\nJaana Evesti, Asiakkuuspäällikkö, Turun Osuuskauppa, puh. 010 764 4051, sähköposti: jaana.evesti@sok.fi\nAnu Muurinen, Asiantuntija, Lounais-Suomen Liikunta ja Urheilu ry, Liikkuva koulu ja toinen aste puh. 040 9000 844, sähköposti: anu.muurinen@liiku.fi


Kirjoittaja tiuhtismamma » Ke Helmi 17, 2010 11:34\nJos ylläpidosta joku lukee tätä ketjua niin olis kysymys!\nTein kauppaa tätä kautta ja en ole tavaraa saanut vielä vaikka olen maksanut jo monta viikkoa sitten.\nVähän oudolta tilanne alkaa tuntua, joten kysyn valmiiksi et jos asiaa joutuu selvittelemään niin onko ylläpidolla millaisia mahdollisuuksia antaa henkilötietoja joko a)minulle tai b) poliisille?\nTyhmän hyväuskoinen kun olen ei mulla ole toisesta osapuolesta muita tietoja kun nimimerkki ja sähköpostiosoite+ tilinumero ja nimi.\nViimeksi muokannut tiuhtismamma päivämäärä Ke Huhti 14, 2010 15:46, muokattu yhteensä 4 kertaa\nKirjoittaja miksan » Ke Helmi 17, 2010 22:16\nKirjoittaja tiuhtismamma » To Helmi 18, 2010 08:41\nKiitos miksan vastauksesta!\nKirjoittaja Markka » To Helmi 18, 2010 18:53\nViimeksi muokannut Markka päivämäärä Pe Helmi 19, 2010 15:13, muokattu yhteensä 1 kerran\nKirjoittaja *miiuska* » To Helmi 18, 2010 18:55\nVoi ei, pitkään on ollutkin hiljaista tällä rintamalla . Toivottavasti kaupat selviää sovitulla tavalla.\nKirjoittaja tiris » Pe Helmi 19, 2010 12:57\nJoillakin palstoillahan on ihan yleisesti näkyvillä oleva musta lista johon pääsee jos ei hoida kauppoja asianmukaisesti. Onkohan tuollaista koskaan harkittu?\nKirjoittaja Apila » Pe Helmi 19, 2010 13:03\nOn ollut useinkin Infotiimin harkinnassa ja on taas.\nKirjoittaja Markka » Pe Helmi 19, 2010 15:13\nKyllä kannatti taas valittaa. Kaupat setvitty hitaasti mutta kuitenkin...\nKirjoittaja mokkula08 » Pe Maalis 05, 2010 13:06\nTämä nyt ei varsinaisesti ehkä tänne kuulu, mutta hitusen on "huijattu" olo.. Tiedä sitten kuinka yleistä tällainen toiminta on, mutta itse en ikinä kehtaisi..\nElikkäs siis ostin täältä välikausipuvun, takin ja housut. Sanottiin olevan hyväkuntoinen, housuissa vielä laput kiinni ja takkia käytetty vain pari kertaa. Oli kuvassakin oikein kivan näköinen. Maksoin ilolla pyydetyn summan (alle 20e, mutta kuitenkin reilusti yli kympin). Puku tuli suhteellisen nopeasti ja on tosiaan täysin uudenveroinen, nätti ja siisti - ei siinä siis mitään. Mutta.. housuissa tosiaan on laput vielä kiinni ja lapuissa kaupan ale-hintalappu 2 EUROA! .. jos housut maksaneet 2e niin paljonkohan takki? Ja myyjä kuitenkin kehtasi pyytää puvusta suhteessa aikamoisen summan?! Olisi edes ottanut tuon lapun pois..\nKaikkineen olen siis kyllä tyytyväinen kauppoihin, tulee varmasti käyttöä tuolle puvulle. Mutta jotenkin jäi inhottava olo.. että kuinka yleistä tämmöinen "rahastaminen" sitten mahtaakaan olla.. sillä rahastamiselta tuo minusta tuntui.\nKirjoittaja Eeja » Ma Maalis 08, 2010 22:28\nKirjoittaja kisulii » Ma Maalis 08, 2010 22:31\n^^ No jos mä saan ostettua halvalla jotain ja jostain syystä sen pois myyn, niin tottakai mä myyn sen parempaan hintaan, jos tiedän että sen arvo on enemmän... Mutta jokainen toimii tietysti miten itse haluaa\nJos puku oli muuten mieleinen, niin mitä väliä sillä on, mitä edellinen omistaja on siitä maksanut?\nKirjoittaja Saikka » Ma Maalis 08, 2010 23:14\nKirjoittaja Hilmapulla » Ti Maalis 09, 2010 09:47\nen oo tähän ketjuun tainnutkaan osallistua. ostin vauvalle vk-puvun täältä,hintaan 18 sisältäen postit 8e. tarjosin puvusta vähemmin,ja mainitsin myyjälle että puku kulkee kyllä halvemmallakin posteilla. myyjän mielestä kulkisi pakettina,ja postit on sen 8e. puku tuli,postit 3e.... täytyy sanoa,että varsin kätevä tapa nostaa käteen jäävän hinnan osuutta 50%sovitusta hinnasta.\nKirjoittaja Saikka » Ti Maalis 09, 2010 11:26\n^Eikö se sitten suostunut palauttamaan postikuluja kun oli ottanut liikaa?\nKirjoittaja mokkula08 » Ti Maalis 09, 2010 14:52


Etusivu > Tilastot > Liikenne ja matkailu > Kotimaan vesiliikenne > 2020 > Kotimaan vesiliikenteen kuljetukset laskivat vuonna 2020\nKotimaan vesiliikenteen kuljetukset laskivat vuonna 2020\nKotimaan vesiliikenteessä tavaraliikenteen kuljetusten kokonaismäärä oli vuonna 2020 yhteensä 7,5 miljoonaa tonnia. Tämä kattaa sekä aluksilla kuljetetut tavarat että raakapuun uiton. Kuljetukset laskivat vuoteen 2019 verrattuna 29 prosenttia. Eniten kuljetettiin öljytuotteita, raakamineraaleja ja sementtiä sekä raakapuuta. Määrällisesti eniten kasvoivat kappaletavaran ja lannoitteiden kuljetus. Tavaroista 95 prosenttia kuljetettiin aluksilla ja loppu oli raakapuun uittoa. Tavaroiden lisäksi vuonna 2020 kotimaan vesiliikenteessä kuljetettiin 2,9 miljoonaa matkustajaa, joista sisävesillä 0,2 miljoonaa ja rannikolla 2,7 miljoonaa.\nKotimaan vesiliikenteessä aluksilla kuljetettu ja uitettu tavaramäärä vuosina 1980–2020\nVuonna 2020 aluksilla kuljetettu kokonaismäärä oli 7,1 miljoonaa tonnia. Kuljetettu kokonaismäärä palasi poikkeuksellisen vilkkaan vuoden 2019 jälkeen edeltävien vuosien tasolle, laskua selittää eniten metallien ja metallituotteiden kuljetusten väheneminen. Kokonaismäärästä rannikolla kuljetettiin 93 prosenttia. Kuljetus on rannikkokuljetus, jos lähtö- tai määräsatama sijaitsee rannikolla. Edellisten vuosien tapaan eniten kuljetettiin öljytuotteita 3,5 miljoonaa tonnia. Seuraavaksi eniten kuljetettiin raakamineraaleja ja sementtiä sekä raakapuuta. Näiden molempien tavaralajien kuljetusmäärä kuitenkin laski verrattuna vuoteen 2019.\nTaulukko 1. Kotimaan vesiliikenteessä aluksilla kuljetettu tavaramäärä tavaralajeittain vuosina 2018–2020\nYhteensä 7 265 619 10 148 201 7 096 948\nRaakapuu 698 109 724 393 685 802\nSahatavara 4 071 4 259 7 727\nSellu, puuhioke, jätepaperi 919 2 491 2 398\nPaperi 17 790 17 964 18 020\nVaneri, muut puulevyt 1 733 3 645 1 520\nMalmit, rikasteet 132 720 103 162 99 166\nMetallit, metallituotteet 694 226 2 346 376 10 821\nÖljytuotteet 3 488 766 3 487 898 3 458 156\nKivihiili, koksi 368 460 209 126 37 836\nLannoitteet 162 148 152 097 183 169\nKemikaalit 66 316 138 537 105 904\nRaakamineraalit, sementti 1 469 484 2 799 477 2 288 650\nVilja 1 980 7 136 8 048\nKappaletavara 156 197 149 835 182 863\nMuu tavara 2 700 1 805 6 868\nKotimaan vesiliikenteen alusliikenteen kuljetussuorite oli 2,6 miljardia tonnikilometriä ja se laski edelliseen vuoteen verrattuna 0,5 miljardia tonnikilometriä. Kuljetussuoritteesta 96 prosenttia tuli alusliikenteestä ja alusliikenteen kuljetussuoritteesta 95 prosenttia tapahtui rannikolla.\nKotimaan vesiliikenteessä kuljetettiin raakapuuta sekä uittamalla että aluksilla. Yhteensä raakapuuta kuljetettiin 1,05 miljoonaa tonnia. Uittamalla kuljetettiin 0,36 miljoonaa tonnia ja aluksilla 0,69 miljoonaa tonnia. Raakapuun kuljetukset laskivat 4 prosenttia verrattuna vuoteen 2019. Puuta uitettiin vuonna 2020 ainoastaan Vuoksen vesistöalueella.\nTaulukko 2. Raakapuun kuljetus vuosina 2018–2020\nUitto 330 000 372 011 363 221\nRaakapuun aluskuljetukset 698 109 724 393 685 802\nRaakapuun kuljetus yhteensä 1 028 109 1 096 404 1 049 023\nManner-Suomen ja Ahvenanmaan välisessä tavaraliikenteessä kuljetettiin tavaraa yhteensä 312 134 tonnia. Ahvenanmaalle tuotiin tavaraa yhteensä 124 416 tonnia ja sieltä vietiin tavaraa 187 718 tonnia. Kokonaisuudessaan Manner-Suomen ja Ahvenanmaan välisessä tavaraliikenteessä oli laskua edelliseen vuoteen verrattuna 38 890 tonnia, joka selittyy kaikkien tavaralajien kuljetusten vähenemisellä kappaletavaran vientiä lukuun ottamatta. Ahvenanmaalle tuotiin eniten kappaletavaraa, 85 781 tonnia ja öljytuotteita, 27 951 tonnia. Ahvenanmaalta vietiin eniten raakapuuta 120 858 tonnia, ja kappaletavaraa 58 249 tonnia.\nTaulukko 3. Tavaraliikenne Ahvenanmaan ja Manner-Suomen välillä vuosina 2018–2020\nÖljytuotteet 35 656 31 538 27 951\nKappaletavara 84 603 87 499 85 781\nMuu tavara 23 893 18 247 10 684\nTuonti yhteensä 144 152 137 284 124 416\nVienti Raakapuu 12 878 157 175 120 858\nÖljytuotteet 151 177 24\nKappaletavara 62 197 52 576 58 249\nMuu tavara 6 733 13 554 8 587\nVienti yhteensä 81 959 223 482 187 718\nSaimaan kanavan kautta rekisteröitiin kuljetuksia kotimaan liikenteessä vuonna 2020 yhteensä 86 179 tonnia. Eniten kuljetettiin raakamineraaleja ja sementtiä, 66 214 tonnia, sekä kivihiiltä ja koksia 11 216 tonnia. Vuoteen 2019 verrattuna kuljetukset ovat kasvaneet 18 prosenttia. Myös vuonna 2019 eniten kuljetettiin raakamineraaleja ja sementtiä, 49 962 tonnia, ja kivihiiltä ja koksia, 20 826 tonnia.\nKotimaan vesiliikenteessä kuljetettiin vuonna 2020 yhteensä 2,9 miljoonaa matkustajaa. Matkustajista 2,7 miljoonaa matkusti rannikolla ja 0,2 miljoonaa sisävesillä. Tilastoituihin kuljetuksiin sisältyvät sekä risteilyt että linja- ja yhteysalusliikenne. Eniten matkustajia oli Suomenlahden alueella, 1,7 miljoonaa ja samoin eniten henkilöliikennesuoritetta kertyi Suomenlahdella, 87 miljoonaa henkilökilometriä. Vallinneen pandemian seurauksena matkustajamäärä laski voimakkaasti erityisesti rannikolla, 41 prosenttia, sisävesillä lasku oli maltillisempaa ja matkustajamäärä laski 19 prosenttia vuoteen 2019 verrattuna. Kokonaismatkustajamäärä laski 40 prosenttia vuodesta 2019.\nTaulukko 4. Kotimaan vesiliikenteessä kuljetetut matkustajat vuosina 2018 - 2020\nRannikolla ja sisävesillä yhteensä 4 616 156 4 754 780 2 872 142\nRannikolla yhteensä 4 382 248 4 523 960 2 685 494\nSuomenlahti 3 044 188 3 197 655 1 697 448\nSaaristomeri 261 406 231 820 219 668\nManner-Suomen ja Ahvenanmaan välinen liikenne 663 392 667 995 373 763\nAhvenanmaa 395 325 395 983 371 303\nSelkämeri 3 953 .. 8 143\nPerämeri 20 645 26 407 15 169\nSisävesillä yhteensä 233 908 230 820 186 648\nVuoksen vesistö 103 127 110 965 109 787\nKymijoen vesistö 32 413 29 372 13 136\nKokemäenjoen vesistö 70 303 .. ..\nPohjanmaan alue 2 305 .. ..\nOulujoen ja Pohj.-Suomen vesistöt 25 760 15 369 13 850\nLisätietoja: Matti Kokkonen 029 551 3770, Olli Kajava 029 551 3531, matti.kokkonen@tilastokeskus.fi\nLaatuseloste: Kotimaan vesiliikenne (10.6.2021)\nISSN=2670-1952. 2020. Helsinki: Tilastokeskus [viitattu: 28.11.2021].


Sosiaalisen median laatumielikuva on heikentynyt - Uutismedian liitto\nSosiaalisen median laatumielikuva on heikentynyt\nYleisradion ja sanomalehtien digitaaliset palvelut ovat suomalaisten mielestä ylivoimaisesti laadukkaimmat verkossa julkaistavat uutismediat. Molemmat arvioidaan yhtä laadukkaiksi kuin vuotta aiemmin. Sen sijaan sosiaalisen median saamat arvosanat ovat laskeneet merkittävästi, ilmenee IRO Research Oy:n Sanomalehtien Liiton toimeksiannosta loka-marraskuussa tekemästä Yhteisöllistyvä media -tutkimuksesta.\nKun 15 vuotta täyttäneitä suomalaisia pyydettiin arvioimaan erilaisten verkossa julkaistavien uutismedioiden laadukkuutta, nousivat kärkeen Yleisradion ja sanomalehtien digitaaliset palvelut. Asteikolla 0–10, missä 10 tarkoittaa erittäin laadukasta ja 0 erittäin heikkoa uutismediaa, Yleisradion tulos oli sama 7,9 kuin vuotta aiemmin ja sanomalehtien vuoden takainen 7,4 oli noussut 7,5:een.\nVuoden sisään merkittävimmät muutokset tapahtuivat Googlen, YouTuben, Twitterin, LinkedInin, Facebookin, WhatsAppin ja Instagramin tuloksissa. Kun ne vielä vuosi sitten kilpailivat lähes tasaväkisesti joidenkin kotimaisten uutismediapalveluiden kanssa, niin nyt tulokset ovat suorastaan romahtaneet. Google sai arvosanaksi 5,5, Facebook 4,1, WhatsApp 3,7 ja Instagram 3,5. Vuotta aiemmin vastaavien palveluiden arvosanat olivat vähintään 1,5 numeroa korkeammat.\n”Muutoksen merkityksellisyyttä lisää se, että sosiaalisen median laadukkuus putosi eniten juuri nämä palvelut parhaiten tuntevien 15–24-vuotiaiden suomalaisten keskuudessa”, toteaa Sanomalehtien Liiton markkinointi- ja tutkimusjohtaja Sirpa Kirjonen.\nMainonta sosiaalisessa mediassa ärsyttää entistä useampia\nSamassa tutkimuksessa on myös kysytty jo useamman vuoden ajan suomalaisten mielipiteitä sosiaalisessa mediassa julkaistavaa mainontaa kohtaan. Uusimman tuloksen mukaan jo 66 prosenttia suomalaisista 15–74-vuotiaista pitää mainontaa sosiaalisessa mediassa ärsyttävänä. Määrä on noussut tasaisesti vuodesta 2014, jolloin tätä mieltä oli puolet suomalaisista. Ärsyyntyneitä on eniten ikäryhmässä 15–34-vuotiaat (yli 70 %), joille kohdennetaankin eniten mainontaa sosiaalisessa mediassa.\nFacebookin ja Snapchatin käyttö laskussa\nSosiaalisen median palveluista käytetyin on tasaisesti kasvanut WhatsApp, jota ilmoittaa käyttävänsä säännöllisesti 70 prosenttia suomalaisista. Toiseksi sijoittui Facebook (60 %), jonka käyttäjämäärät olivat suurimmillaan vuonna 2015. Nyt Facebookin käyttäjiä on kahdeksan prosenttiyksikköä vähemmän. Niukasti kolmanneksi sijoittui YouTube (59 %), joka sekin on ollut suosionsa huipuilla kolme vuotta sitten.\nIso muutos tapahtui uusimpiin sosiaalisen median kanaviin kuuluvan Snapchatin käytössä. Kun vuosi sitten 15–24-vuotiaita ”snäppääjiä” oli 58 prosenttia, niin nyt luku oli kymmenen prosenttiyksikköä alempi (48 %). Hyvin harva tätä ikäryhmää vanhempi on ylipäätänsä ottanut Snapchatin käyttöönsä.\nVuonna 2013 joka neljäs (25 %) suomalainen koki sosiaalisella medialla olevan merkittäviä kielteisiä vaikutuksia omaan elämäänsä, nyt tulos oli jo 41 prosenttia. Lähes puolet (45 %) suomalaisista toteaa olevansa kyllästynyt sosiaaliseen mediaan.\nSamaan aikaan sosiaalisen median suosion laskun kanssa on noussut suomalaisten huoli yksityisyyden suojasta. Kun viisi vuotta sitten jo lähes joka toinen (47 %) suomalainen oli huolissaan yksityisyydestään, niin nyt luku oli jo 72 prosenttia.\n”Todennäköisesti merkittävimpiä syitä sosiaalisen median suosion laskuun ovat sosiaalisessa mediassa jaettavat epätodet ja tietoisesti valheelliset uutiset sekä suomalaisten huoli yksityisyyden suojastaan”, Kirjonen arvioi.\n”Uutiset amerikkalaisten omistamien verkkopalveluiden sosiaalisen median käyttäjistä keräämien tietojen väärinkäytöksistä eivät voi olla vaikuttamatta sosiaalisen median mielikuvaan ja sen käyttöön.”\nIRO Research Oy:n toteuttama Yhteisöllistyvä media -tutkimus toteutettiin internetissä IRO Research Oy:n valtakunnallisessa kuluttajapaneelissa. Tutkimuksen otos painotettiin iän, sukupuolen ja asuinpaikan mukaan vastaamaan 15–74-vuotiaita suomalaisia valtakunnallisesti. Tutkimushaastatteluja tehtiin 1000. Tiedonkeruun aika oli loka-marraskuu 2018. Tulosten virhemarginaali on maksimissaan noin +/- 3,1 %-yksikköä. Tutkimuksen tilasi Sanomalehtien Liitto.\nSirpa Kirjonen Markkinointi- ja tutkimusjohtaja 040 777 7210 sirpa.kirjonen@uutismediat.fi


Passin hakeminen verkossa? - Matkailu lapsen kanssa - Vanhempien jutut - Libero\nonko joku hakenut? miten se toimii? ja tärkeintä, saako haettua myös lasten passit? en viitsinyt nyt kirjautua sisään katsomasn miten se menee, sen verran että passikuvassa täytyis käydä semmoisessa liikkeessä joka jakaa ne johonkin poliisin kuvapalveluun. nyt tuota mietin et saako lasten passit haettua samalla , onko siellä toisrlle vanhemmalle joku tunnistautuminen? oltais voitu lomalla lähtee reisduun, mutta sekä mun et tytön passit menee umpeen elokuussa ja minillä ei passia vielä ole, eka vapaa aika poliisilaitokselle heinäkuun lopulla kun loma on jo melkein ohi. :/\nJoo, sama ruljanssi henkilökortin kanssa. Musta se on ihan turha läpyskä jos meinaa sen viiden vuoden aikana käydä jossain kauempana ku länsinaapurissa tai etelänaapurissa.\nMaksaa saman ku passi mut voi käyttää paljon rajatummin.\njoo katoin että naapurikunnissa oli ihan yhtälaiset jonot, Perniössä olisi "vähemmän ruuhkaa".\nEllen ihan väärin muista, niin 5v sitten kun passia hain, niin annoin sormenjäljet. Mut nyt en yhtään muista että antoiko esikoinen, tosin ei sillä merkitystä sikäli ole, että mini täytyy käyttää kuitenkin siellä laitoksella.\nja joo, tällä kertaa oltais Eurooppaan lähdössä, mutta se henkilökortti täytyy myöskin kait hakea poliisila että sama ajanvaraussysteemi, eikö? ja ollaan kuitenkin tänä tai ensi vuonna lähdössä miehen kotimaahankin, joten tarvitaan jokatapauksessa passit.\nMä just hain meidän jannuille passit. Hakemukset tein verkossa mut alaikäisten kanssa pitää tosiaan käydä näytillä laitoksella, samoin itse jos sun nykyisessä passissasi ei ole sormenjälkitunnistetta.\nSen verran tuo sähköunen hakemus nopeuttaa, että 3 passia käsiteltiin vartissa.\nMeillä olisi ollut eka vapaa aika lähimmillä poliisiasemilla nyt näillä huudeilla kun kuukausi sitten hakemuksia tein. Ajelin 75 kilsaa suuntaansa Saloon jotta saatiin seuraavalle viikolle käynti ja passit on nyt jo reilun viikon verran olleet näpissä.\nMummy kysyi passin hakemisesta verkossa.\nHyvä huomio tuo Nki:n, en tiennyt vaikka mekin aivan juuri haimme passeja.\nHenkilökortin käytössä alaikäisen kohdalla matkustusasiakirjana on rajoituksia.\nArvelen muuten ettei Mummyn perhe tee mitään lähialue-lomaa (Eurooppa), joten passeja tarvitsevat.\nExpresspassin saa niin että kun poliisiasema aukeaa, menee sinne, vuoranumero kouraan. Iltapäivällä passin voi Helsingissä hakea Pasilan poliisitalosta tai sen voi myös noutaa Helsinki-Vantaan lentokentältä.\nHieman kalliimpi on kuin tavanomainen passi. Voimassaoloaika on on 5 vuotta.\nPikapassin saa muutamassa päivässä.\n12 vuotta täyttäneiltä otetaan sähköinen sormenjälki.