Iivari Määräkoera: Talavipäevijä kesäaejjassa\nMeellä tulloo tuas usseemman päevän asijat kerralla.\nTaekka no en niinkää asijjoesta tiijjä.\nVuan aenahhii perinteenen siäkatsaas.\nKummosijahan tuota ee tapahu. Eelleenkää.\nVuan toessapäevänä suatiin lunta.\nJa sitä sittä riitti.\nEe paljoo lasista pihalle nähnnä.\nÄet koetti makkuukammarin lasista ottoo kuvvoo lumj´satteesta.\nEnnenku se piätti että sitähä lähetäännii ihan pihaltakäsin kahtommaan.\nSe olj kyllä iha hyvä uatos.\nKu päevällä ee niät piässynnä oekeen minnekkää.\nKu olj piha ja tiet ku luistirraat.\nNyt se lumj tarttu hyvästi siihe jiän pintaan.\nSiinähän pitj tassu ja muuhhii töppönen hyvästi.\nImmeenen olj tuas silimät suitirrenkaena ku ryykäsin taepaleelle yhtää vastaa änkeemätä.\nIhan rupesj laalattammaan...\n- Hulukuvei ja lallallaa... määräkoeroo vuan laalattaa.\nHilipeenä ku tiellä jolokottaa.\nVaekka lumj nuamaan piiskoo, tierat varpaehevvälliin liiskoo.\nJa takimpiällä kinos lunta, valakeena koko seotukunta.\nKu ee sua lopettoo kellon kiäntöö, siitä Rysselin kansa tulloo viäntöö.\nNi eletään sittä ilosina kesäaejjassa, vaekkahhii vielä talavipaejjassa...\nNo ee toemperrää iha kokomatkoo laalattanna.\nEnämpi vuan tuossa kottiimpäen männessä.\nVuan olj se ihan kelevollinen ulukoelu.\nAenahhii raetista ilimoo sae.\nÄet intoelj että mihinkä sitä kessee tarvitaan.\nKu on näen mukava ja laaha ilima.\nEe itikoeta. Ee kiärmeetä.\n- Tuas se sama juaritus.\nMitä vanahemmaks tulloo ni sen hupsumpi on talavemperrään.\nLuulisj että sen vanahoen luihen oes mukavampi kesällä...\nTänäpäevänä on aarinkoo piisanna.\nMäntiin tuo meejjän tavallinen lenkki puolta jootusammin.\nOlj niät isompi lajitoverj justiisa männy eiltä.\nJa meekäläenen vaenu piällä perästä.\nÄet tulj käsj suorana koko matkan.\nSano että tulj aenahhii käet venytettyvä tänäpäevänä.\nMuusta ropasta ee niinkää takkeita.\nVenyttely oessii sille nyt oekeen hyvä.\nKu on ollunna nii niskat jäekkänä.\nJa pahallapiällä ollunna eelisestä lähtiin.\nKu yritti niät pankkiin männä.\nJa uksj olj justiisa kerinnä napsahtoo lukkoon melekeen nokaneistä.\nSe ku ee ookkaa ennee aaki ku parj tuntija päevässä.\nJa pittää aeka varata jos meenoo männä muullon.\nOlj tuas puolella tunnilla aakiolo lyhentynnä.\nLäheppä tiältä matkampiästä asijjoekseen sittä uuvvelle reessulle toesena päevänä.\nMittään virkoo sitä ennee on koko laetoksella.\nNyttii kuulu yks pankki olovan semmonen ettee sieltä sua rahhoo ollenkaa!\nOn siinä vanahat immeeset tuas ihmeessäsä.\nMonjkoon niistä pankkikirjamummuista haluvvaa jottii verkkopankkitunnukset.\nKu ee sitä verkkookaa piisoo joka kylälle.\nJa aena on rahalla tottuneet asijasa maksammaan.\nMinummielestä saesivat aakasta uuvven pankin.\nJoka on vuan ylj 80- vuotijjaelle.\nKu se eeku tolskoo nuihen tunnustesa kansa.\nJa aena on jumissa kaekki.\nNo onneks ee nuo pankkihommat kuulu meekäläesen asijjoeks.\nSuapi keskittyvä ommaan olemisseesa.\nAenahhii suurimmaks osaks.\nJos ee nuita pyykkihommija ja ylleesijä työjjohtotehtävijä lasketa.\npaula 29. maaliskuuta 2017 klo 15.58\nTaas olen samoilla linjoilla.\nHävytöntä, kun ei omien rahojensa kanssa saa tehdä mitä tahtoo. Ja silloin kun tahtoo. :-(\nPankin mukaan pitää aikataulunsa värkätä!!!\nIivari 30. maaliskuuta 2017 klo 13.16\nKummaks seon männynnä. Äet sano että vaekka siästöpossusa tyhjentäsj ni jo kysellään että mittees rahoja neon...eppäelöövät vissiinnii että nyt seon tuohhii mamma rahampesussa! Vaekka kyllä se toemperrää on sitä pestyvä rahhoo sinne viennä. Ku niät setelj olj jiännä hoosuin taskuun ja pyörähti pesukonneessa meleko muhjuks :D\nAnonyymi 29. maaliskuuta 2017 klo 16.23\nTäällä päässä on sitte ihan samanlainen emäntä kuin sinun äet, tykkää talvesta, lumesta, lumipyrystä, hankikantamoisesta. Sanoo, että ihmiset katsoo kieroon kun kehuu talvikelejä, ja kyllä minäkin katsoin pikkusen syrjäsilmällä vaan, heh. T. Nöpö\nIivari 30. maaliskuuta 2017 klo 13.18\nÄet olj nuorena kesäimmeenen. Ja inihos talavee. Nyt on päevvaston :) Semmielestä ee mittää kiirettä kesällä. Ja jonnae vuonna voesj jiähä poekkeennii. Sitä ee vuan uskalla kovin issoon iäneen kaelottee. Immeeset ee tykkee. Sillä minä vuan Nöpö sulle tässä näen meejjän kesken sanon :)\nLiinukka 30. maaliskuuta 2017 klo 6.30\nNo jopas tupsahti talvikelit teille, nauti nyt vielä ennen kuin aurinko (tai vesisateet) sulattaa kaikki ja tulee nurmikko tilalle :)\nIivari 30. maaliskuuta 2017 klo 13.20\nNo on naatittu. Hangilla oltii äskönnii ja hyvästi kesti :) Noosviikolla tulloo sittä lämmintä ja vesjsaetta. Mukavata torstaeta sinnehhii!\nOnni ja Tuuri 30. maaliskuuta 2017 klo 9.39\nKyllä on teellähii kommeet maesemat siellä ja hienoja kuvija mammas ottaa! Meijännii kyläraetti alakaa sulamaan ja mamma ätisöö ettäkun mahanaluset männöö iha hiekkaa ja savvee. Mitäs myö sille mahetaa - ee oo asvalttia eekä katuvaloja tiällä mutta kiinteestöverolapusta mamma ätis, jotta mistähä siinähhii maksammaa jootuu. Ee oo näkynnä kaapunni aara-aatoja eekä katuvaloja tällä kylänperällä! No, männää ohtalampun kansa ja kierretää rapakot - jos muistetaa, heh. Joo ne pankit kyllä pittäävät kummoo pelijä. Ovesa sulukoo ja jos on par tuntija aaki, nii ee sua rahhoo. Kyllä ee oo kaekilla mummuilla ja ukilla mittää verkkoo muutaku kalaverkot liiterissä ja mummuilla tapleti = buranat yöpöövällä. Maksapa niillä laskus! Voe tätä mualimammännöö....\nIivari 30. maaliskuuta 2017 klo 13.27\nKiitos vuan kehuista! Seon sillä se sama juttu ku sokkeella kanalla. Että jollonnii sehhii jyvän löötää. Ja äet suapi jonniimmoesen kuvan :)\nMyö siästyttiin tuas siltä kuralta ku tulj lunta. Ja nyt kestää hankihhii ni piäsöö sinne. Käätiin äskönnii pitkät lenkit.\nHupatukseks männöö pankkihommattii. Niinku kaekki muuhhii näköjjään. Jokkaesella pittää olla netit ja pelit. Vaekkee joka kylällä kuvalleen ies toemi ne.\nKyllä on tiälläe erräännii kerran immeenen noetunna ku katketa pätkähtää koko yhteös justiisa ku oot kirjaatunna sinne pankkiis. Taekka sinne pitäsj piästä vuan ee yhteös pelloo. Siinä ee ilotanssija tanssata sillon.\nPárek 30. maaliskuuta 2017 klo 15.10\nTäällä on yks mäyräkoira yks ihmisenkuvatus sellaisen leppeän pikkupakkastalven kannattajia. Kesät tuppaa olemaan liian kuumia eikä me tykätä yhtään kärmeksistä, amppareista eikä punkeista!\nVoi hurja miten paljon teillä on lunta siellä. Saisittepa vielä lumen aikana mukavasti auringonpaistettakin.\nIivari 30. maaliskuuta 2017 klo 20.12\nLunta vuan piisoo. Suahhan nähä vieläkö monasti sattaa tälle kevväälle. Suapi tulla mitenkäpaljo tahhaan, sano äet :)\nSiiton vanahemmiten tullunna talavivani. Ja eepä silti, parempi lumj ja pikkupakkanen ku kiärmekset nurkkapielissä ja muurahaeset pirtissä sanon minnäe. Tänäpäevänä suatiin aarinkoo. Ja hiippaeltiin hangilla monta kertoo. Kyllä olj mukavata :)\nLucy ja Roni 30. maaliskuuta 2017 klo 17.40\nÖtökättömyys on yksi ehdoton talven plussapuoli! Ja kyllähän sitä tämmöistä valoisaa talvea katselisikin. ;) Rentoja aikoja teille!\nIivari 30. maaliskuuta 2017 klo 20.14\nValosata ja aarinkoo. Ja siihen lunta ja pakkasasteeta. Siinon oekee mieleenen ilima :) Rentoo männöö hangilla harrastettu tännäe päevänä.\nMyrsky ja Tuisku 30. maaliskuuta 2017 klo 19.02\nTeil on sitten pyryttääny, meil ollu hyytävää tuulta ja päivänpaistetta. Meijän ensku käy nostamassa kortilla mummulle rahaa, ku hän ei oppinu käyttään korttia. Kaikilla vaan ei oo enskua...\nIivari 30. maaliskuuta 2017 klo 20.16\nTänäpäevänä paesto jo aarinko. Vuan kyllä sitä lunta tulj tuas sillon tuannon melekoverra.\nNiihhän seon että jos vanahat ee piäse pankkiin ennee ni pitäsj jokkaesella vanahalla olla tuommonen oma ensku :) Ja seon iso harmi ettee oo.\nTypy 31. maaliskuuta 2017 klo 9.09\nTeillä se talvi vaan näyttää jatkuvan. Nutuillekin löytyy siis vielä käyttöä.\nIhan hulluksi on mennyt tuo pankkien toiminta. Kaikki pitäisi hoitaa verkossa ja mobiilisti. Palvelumaksut vaan nousee... ärrgg!!\nLetkeän leppoisaa viikonloppua teille sinne lumen keskelle ja muiskusia sinulle Iivari meidän likoilta!\nIivari 31. maaliskuuta 2017 klo 19.35\nTiälä näkkyy lumj vuan lisivän. Vaekka muuvvalla hupenoo. Eepä tuo haettoo. Ee aenakkaa kurassa tarvihe ryplätä :)\nEhken suahaan vielä viikollopulla lisseehhii.\nOekeen mukavata viikolloppuva sinnehhii ja ihanille tyttösille muiskuja! <3


Työkykykoordinaattori on sote- ja työelämäpalvelujen asiantuntija - Artikkeli - Valtioneuvosto\nSosiaali- ja terveysministeriö 19.1.2018 10.39\nTyökykykoordinaattori on henkilö, jonka tehtävänä on varmistaa, että työkyvyn alenema ei vie ketään työelämän ulkopuolelle.\nVamma tai sairaus ei aina välttämättä tarkoita työkyvyttömyyttä eikä edes osatyökykyisyyttä. Silti moni pitkäaikaissairas tai vammainen henkilö on tällä hetkellä kokonaan ilman työtä.\nKoska työelämän ulkopuolella olevat osatyökykyiset eivät ole yhteinen ryhmä, palveluja on räätälöitävä heidän henkilökohtaisen tilanteensa mukaisesti. Työkykykoordinaattori on asiantuntija, joka hallitsee niin sosiaali-, terveys- kuin TE-palvelujenkin kirjon.\nTyöllistyminen on yhteistyötä\nTällä hetkellä Suomessa on noin 300 työkykykoordinaattorin koulutuksen saanutta henkilöä. He hallitsevat suuria palvelujärjestelmien kokonaisuuksia, mutta ymmärtävät myös yhteistyön välttämättömyyden.\n”Työkykykoordinaattorit tietävät, miten työtä tehdään niin, että kynnys yhteistyöhön muiden organisaatioiden kanssa on matala”, sanoo ratkaisukeskeinen psykoterapeutti, valmentaja ja työnohjaaja Riitta Malkamäki, joka kouluttaa työkykykoordinaattoreita.\nKoulutus antaa työkaluja oman työnsä kehittämiseen ja uuteen työotteeseen.\n”Tärkeintä ei kuitenkaan ole se, mitä työkaluja käytetään, vaan mitä saamme yhdessä aikaan eli mahdollisimman monen työllistyminen, työssä jatkaminen tai toimiva kuntoutus. Siis paras mahdollinen elämä”, muistuttaa Malkamäki.\nYmmärrettävyyttä ja asiakaslähtöisyyttä parannettava\nTyökykykoordinaattorin koulutuksen saaneet asiantuntijat myöntävät ohjeiden, lomakkeiden ja prosessien monimutkaisuuden ja vaikeaselkoisuuden. Koulutukseen sisältyykin paljon oman työn pohdintaa. Uusia selkeyttämisen tapojakin tarvitaan.\n”Esimerkiksi palvelumuotoilu on hyvä keino selkeyttää ja kuvata prosessien etenemistä. Asiat on pystyttävä esittämään niin, että asiakas ymmärtää tavoitteet ja sitoutuu niihin”, sanoo vanhempi tutkija Nina Nevala Työterveyslaitokselta.\nToinen hyvä keino Nevalan mukaan on tapauskuvaukset (case), jotka auttavat hahmottamaan yksittäisiä palvelupolkuja. Niissä kiteytyvät myös pitkien prosessien välietapit.\nTyökykykoordinaattorit - keitä, miksi, mihin?\nTyökykykoordinaattorikoulutus on osa hallituksen OTE-kärkihanketta, joka tähtää siihen, että osatyökykyiset henkilöt voivat jatkaa työelämässä tai työllistyvät avoimille työmarkkinoille.\nKoulutuksen toteutuksen yhteistyökumppani on Kuntoutussäätiö. Tutkija ja uuden työn muotoilija Julia Anttilainen tuntee koulutuksen kuin omat taskunsa. Miksi koulutus luotiin?\n”Palvelujärjestelmässä on aukkoja, johon asiakas voi helposti pudota. Toisaalta järjestelmässä on päällekkäisyyksiä, joiden tunnistaminen on yksi koulutuksen tärkeimmistä tavoitteista. Palvelujärjestelmällä tarkoitetaan sitä kokonaisuutta, joka muodostuu esimerkiksi sote-, vakuutus- ja työelämäpalveluista, joita työllistymisen tueksi on tarjolla.”\n”Niille ammattilaisille, jotka työskentelevät näillä yllä mainituilla aloilla. Lisäksi koulutuksessa ovat olleet muun muassa HR-osaajat sekä Kelan ammattilaiset. Koulutus on ammatillista täydennyskoulutusta, joka perehdyttää palvelujärjestelmän laajaan hyödyntämiseen käyttämällä verkostomaista ja ratkaisukeskeistä työotetta.”\nMihin työkykykoordinaattorit sijoittuvat?\n”Työkykykoordinaattori voi jatkaa nykyisessä työssään ja nykyisellä nimikkeellään - esimerkiksi Kelassa tai TE-toimistossa - mutta joissain organisaatioissa on jo otettu käyttöön sekä työkykykoordinaattorin nimike että siihen muokattu työnkuva. Tärkeintä on, että henkilö on saanut uutta tietoa ja uuden työotteen.”\nJulia Anttilainen, tutkija ja uuden työn muotoilija, Kuntoutussäätiö, p. 044 781 3010, etunimi.sukunimi@kuntoutussaatio.fi (työkykykoordinaattorikoulutus)\nPäivi Mattila-Wiro, hankejohtaja, OTE-kärkihanke, STM, p. 0295 163 467, etunimi.sukunimi@stm.fi (Osatyökykyisille tie työelämään eli OTE-kärkihanke)\nOsatyökykyisille ote työelämään OTE\nOSKU-verkkopalvelu - Tietoa työllistymispalveluista\nAlueelliset OTE-kokeiluhankkeet (THL)\nTyökyky käyttöön – keskitymme osaamiseen emme vammaan\nOsatyökykyiset helpommin töihin - lähtökohtana yrittäjien tarpeet\nhyvinvointi kuntoutus osatyökykyiset sosiaalipalvelut terveyspalvelut työelämä työkyky


Myydään Etelä-Savolainen majoitus- ja ravintolatoimintaan soveltuva ki\nVuonna 1985 rakennetussa hirsirakennuksessa on 20 majoitushuonetta, hulppea ravintolasali baareineen ja ajanmukainen ruuanvalmistuskeittiö. Tilaa löytyy myös 10 -50 henkilön kokouksiin ja tenniskenttä. Kaupan kohteena olevat rakennus on rakennettu vuonna 1980 ja niitä on laajennettu vuosina 1984-1985. Kohdetta on remontoitu rakentamisen jälkeen. Alueella ja sen lähistössä on erilaisia ulkoiluaktiviteetteja, liikuntahalli sekä muita liiketoimintaa tukevia elementtejä. Hieno mahdollisuus esimerkiksi ravintola- ja majoitusalan yrittäjäpariskunnalle.\nMyydään Punkaharjun Radiosähkö Oy. Yrityksen liiketoiminta koostuu kodinkoneiden myynnistä ja asennuksesta. Tuotevalikoimaan kuuluu myös viihde-elektroniikka ja sähkötarvikkeet, mutta pääpaino on kodinkoneiden myynnissä. Yritys on luotettu toimija paikkakunnalla ja se on toiminut vuodesta 1995 lähtien. Tunnettujen, hyvien merkkien suorat edustukset. Yrityksen asiakaskunta sijaitsee Etelä-Savossa ja asiakaskunta koostuu pääosin kotitalouksista. Mökkiläiset ovat huomattava osa asiakaskuntaa ja kesä on sesonkiaikaa. Kysyntää tuotteille ja palveluille on kuitenkin läpi vuoden ja myös jonkin verran yritys- ja kunta-asiakkaita löytyy. Oma myymälä Punkaharjun keskustassa kylän parhaalla paikalla. Liikehuoneisto on kooltaan 104 m2, jonka lisäksi löytyy n. 30 m2 varasto. Kiinteistössä on tehty täydellinen remontti vuonna 2011 ja taloyhtiö on velaton. Yritys työllistää tällä hetkellä kaksi yrittäjää. Jatkajalla on hyvä olla tuntemusta kodinkoneista ja kaupallista ymmärrystä. Sähköalan osaaminen on etu. Yrittäjät ovat valmiita perehdyttämään ostajan. Myynnin syynä yrittäjien eläkeikä. Myydään koko osakekanta tarjousten pohjalta. Ota yhteyttä!\nMetalli- ja ovialan yritystoiminta\nOvi- ja asennuspalvelu RiPa on valmistanut ja asentanut erilaisia rautarakenteita sekä liikehuoneistojen ja kerrostalojen ulko-ovia vuodesta 2013. Yrityksellä on monipuolinen osaaminen terästuotteiden valmistuksesta. Yrityksellä on vakiintunut ja laaja asiakaskunta. Asiakkaina ovat esim. rakennusliikkeet, kiinteistönhuoltofirmat, julkinen sektori ja yksityiset. Yrityksen vahvuuksina asiakkaat näkevät luotettavuuden, pitävät toimitusaikataulut sekä erinomaisen työn laadun. Yrityksen liiketoiminta myydään yrittäjän eläkkeelle siirtymisen johdosta. Yrittäjällä on 45 vuoden kokemus alalta ja hän on valmis perehdyttämään uuden yrittäjän ja työskentelemään rinnakkain vaikka 1-2 vuotta, jotta asiakkuudet ja osaaminen saadaan siirrettyä jouhevasti. Yrityksellä ei ole palkattua henkilöstöä, mutta se työllistää osa-aikaisesti pari omalla toiminimellä työskentelevää alihankkijaa ja tekee alihankintayhteistyötä myös muiden yritysten kanssa. Yritys toimii omissa tiloissa, mutta uusi yrittäjä voi alussa vuokrata tilat myyjältä. Tässä on mainio tilaisuus sinulle yrittäjähenkinen, mielellään autoCAD-taidot omaava hitsaaja, pääset jatkamaan vakiintunutta ja kannattavaa liiketoimintaa. Yrittäjä on valmis neuvottelemaan joustavan siirtymän, voit esim. aloittaa työntekijänä tai omalla toiminimellä. Ota rohkeasti yhteyttä oheisella lomakkeella lisätietojen saamiseksi ja kerro samalla itsestäsi!\nVenesatama Saimaan sydämessä\nMarina Group on monipuolinen, kattavat veneily- ja telakointipalvelut tarjoava venesatama keskeisellä sijainnilla Savonlinnassa. Yrityksellä on n. 100 laituripaikkaa, 1000 m² kylmähalli veneiden talvisäilytykseen ja reilusti avointa ulkotilaa veneiden säilytykseen ulkona. Lisäksi yritys tarjoaa monipuolisesti veneilyn tukipalveluja kuten moottori- ja laitehuolto, asennus- ja korjaustyöt, nosto-, lasku- ja kuljetuspalvelut, hiekkapuhallus sekä maalauspalvelut. Liiketoiminnan perusteet on kunnossa, toiminta on kannattavaa ja kysyntä kasvussa. Kehitys- ja laajennusmahdollisuuksia on edelleen käytettävissä mm. lisäämällä säilytys- ja huoltokapasiteettia, markkinointia tehostamalla ja uusia tuotteita/palveluja lanseeraamalla. Satama mahdollistaa myös venevuokraustoiminnan aloittamisen. Hyvät yhteistyöverkostot ja tarvikkeiden toimitusketjut ovat valmiina. Myydään osakekauppana. Lisätiedot ja yhteydenotot: Yrittäjä Sami Kovanen, sami@marinagroup.fi , puh. +358 50 320 5783 Yritysneuvoja Juhani Rouvinen, juhani.rouvinen@savonlinna.fi , puh. +358 40 070 4624 Yritysneuvoja Katja Remes, katja.remes@savonlinna.fi , +358 44 417 4960\nYrittäjäksi Saimaan maisemiin\nVankan asiakaskunnan saavuttaneen perheyrityksen toimitusjohtaja haikailee eläkkeelle Pitkällä historialla varustettu toimistotekniikkaan erikoistunut yritys on saavuttanut vuosien saatossa vankan aseman luotettavana toimijana Savonlinnan seudulla. Yrityksellä on oma liiketila, sekä vakiintunut asiakaskunta, johon kuuluu niin yksityisyrittäjiä, julkishallintoa sekä tavallisia kuluttajia. Yrityksen palveluihin kuuluu laite- ja tarvikemyynti, sekä huolto ja se työllistää 3-5 henkilöä. Liikevaihto on 450 000-500 000 € / vuosi, toiminta on voitollista. Yritys sijaitsee Savonlinnassa, keskellä Suomen parhaimmaksi äänestettyä kesäkaupunkia. Lounastauolla voit poiketa lörtsyllä kuuluisalla kauppatorilla ja työpäivän päätteeksi pulahtaa iltauinnille virkistävään Saimaaseen. Miksi et siis vaihtaisi viiden ruuhkaa pikkukaupungin idylliin? Tässä siis oiva mahdollisuus tehdä pitkä ura yrittäjänä; vuosikymmenten saatossa huolellisesti rakennetut perustukset kantavat pitkälle tulevaisuuteen. Lisätietoja: Itä-Savon Uusyrityskeskus, Katja Remes +358 44 417 4960/katja.remes@savonlinna.fi Itä-Savon Uusyrityskeskus, Juhani Rouvinen 0400-704624/juhani.rouvinen@savonlinna.fi Kuva: Aleksi Mustonen/Mainostoimisto Hinku\nPARTURI-KAMPAAMON LIIKETOIMINTA SAVONLINNAN KESKUSTASSA\nTämä parturi-kampaamo omaa erittäin tunnetun ja myös arkkitehtuurisesti kiinnostavan sijainnin. Parturi-kampaamon liiketoimintaa on harjoitettu samoissa tiloissa jo v. -62 lähtien ja tämä kaartuva kerrostalo palolaitoksen vastapäätä erottuu edukseen tavallisten talojen joukosta. Talossa ovat viihtyneet niin edelliset yrittäjät, kun asiakkaat. Nyt haetaan järjestyksessään kolmatta kauneusalan yrittäjää jatkamaan palvelujen tuottamista tässä kohteessa. Tilat mahdollistavat jopa kolmen henkilön työskentelyn. Kokonaispinta-ala 61m2, mikä jakautuu puoliksi katutasoon ja hieman alempana olevaan takatilaan. Huoneistoon kaksi sisäänkäyntiä ja asiakaspaikat viereisen polttoainejakelupisteen luona. Yrittäjäksi voit lähteä joko ostamalla liiketoiminnan + vuokraamalla tilan tai ostamalla liiketoiminnan + tilat. Hinta liiketoimintakaupasta ilman liikekiinteistöä 10 000 € ja vuokra 550 € /kk + vesi + sähkö. Hinta liiketoimintakaupasta sis. liikekiinteistön osakkeet yht. 20 000 €. Yhtiövastike jatkossa n. 460 € (sis. sähkön, veden, autopaikan). Lisätietoja: Yrittäjä Jaana Tavi-Salonen puh. 015 532 475 Yritysneuvoja Katja Remes puh. 044 417 4960 / katja.remes@savonlinna.fi\nKumi- ja muovituotteiden valmistus\nLaadukkaiden suomalaisten urheiluvälineiden valmistaja JL Sport\nNyt tarjolla on erinomainen mahdollisuus yrittäjyyteen urheilu- ja liikuntavälineiden parissa, sillä JL Sport etsii uutta yrittäjää. Yritys myydään liiketoimintakauppana. JL Sport on monialayritys, jonka tuotteet edustavat suomalaista huippuosaamista ja laatua. JL Sportin teollisuushalli sijaitsee kauniissa järvimaisemassa, Etelä Savon sydämessä, Kuortissa. Kuortista on mitä parhaimmat liikenneyhteydet joka puolelle Suomea. Nykyinen yrittäjä on Jukka Lahti on kasvattanut JL Sportin merkittäväksi ruiskuvalupohjaisia muovituotteita ja urheiluvälineitä suunnittelevaksi ja valmistavaksi yritykseksi. JL Sportin tuotteita voit nähdä monissa eri kohteissa aina retkiluistimista sauvan sompiin. Yrityksen liikevaihto koostuu tällä hetkellä pääosin sauvoista, retkiluistimista, puristemuovituotteista ja tampopainosta. Liiketoiminnan kasvua ovat mahdollistaneet jatkuva tuotesuunnittelu ja uudet tuoteideat ja mallit, joita käytetään mm. hiihtourheiluvälineissä. Jälkikäsittelylaitteet ja muotit ovat valmiina uudelle yrittäjälle, joten liiketoimintaa on mahdollista jatkaa saumattomasti heti kauppakirjojen allekirjoituksen jälkeen. Ota rohkeasti yhteyttä lisätietojen saamiseksi: Yrittäjä Jukka Lahti, puh. 0400 710 324\nMyydään autokorjaamo Pieksämäellä eläköitymisen vuoksi\nMyydään autokorjaamotoiminta Pieksämäellä. Vuokratilat n.500 m2, autokatos n. 60 m2 ja rengasvarasto. 4 kpl autonostinpaikkaa, nosturit 14t, 4t, 3,5t ja 2,5t. Ajanmukaiset testauslaitteet, myös sorvi ja harjapesukone. Pieksämäellä hyvä työtilanne autokorjaamoilla. Hyvä asiakaskanta.\nMyydään kannattava rautakauppa keskellä Järvi-Suomea, alle kaksi tuntia pääkaupunkiseudulta. Yritys on toiminut jo lähes 30 vuotta ja nykyisellä sijainnillaan yli 20 vuotta. Yrityksellä on vakiintunut ja monipuolinen asiakaskunta, joka koostuu vakituisista asukkaista, vapaa-ajanasukkaista, rakentajista, remontoijista ja urakoitsijoista. Yritys sijaitsee vilkkaasti liikennöidyn 5-tien varrella, Suomen suurimman ABC-liikennemyymälän vieressä. Tässä on toimiva liikeidea kannattavaan yritystoimintaan, jota on helppo muokata oman osaamisen ja kiinnostuksen mukaiseksi. Yrityksellä on omat toimitilat ja tontilla on reilusti rakennusoikeutta jäljellä. Myydään joko pelkkä kiinteistö tai kiinteistö + vaihto-omaisuus. Kauppahinta muodostuu myytävän kokonaisuuden mukaan. Nykyinen yrittäjä on valmis jäämään uuden yrittäjän tueksi alkuvaiheessa.\nUusi ura Teboil-kauppiaana Mikkelissä\nUusi ura Teboil-kauppiaana! Haemme kauppiasta Mikkeliin Teboil-kauppiaana olet itsenäinen yrittäjä ja vastaat liikepaikkasi liiketoiminnan kehittämisestä. Asemakonseptimme luo hyvän pohjan menestyksekkäälle kauppiasuralle lähialueen palveluntarjoajana. Teboil Mikkelin palveluihin kuuluvat tällä hetkellä monipuolinen myymälä ja laaja kahvio-ravintola sekä autopesu. Toivomme sinulta innovatiivisuutta ja aitoa halua kehittää liiketoimintaasi asiakaslähtöisesti. Yrittäjänä johdat joukkojasi luvuilla, sisulla ja sydämellä. Kauppiaana olet liikepaikkasi kasvot ja sitoudut yhteiseen Teboil-ketjutoimintaamme. Aloita ura Teboil-kauppiaana! Hakemukset sähköpostitse osoitteeseen kauppiashaku@teboil.fi otsikolla "Teboil Mikkeli". Lähetä hakemus pian. Paikka täytetään heti sopivan yrittäjän löydyttyä. Lisätietoa Teboilista ja avoimista kauppiashauistamme teboil.fi/kauppiaaksi


Piippa, Leevi ja Martti: Piipan nälkä\nOlen taas hämmästynyt siitä, miten paljon Piippa syö. Laitoin töistä tultua Applawsin kanaa jokaiselle oman pussillisen. Piippa vetäs omansa ja meni sitten syömään Leevin osuuden, koska Leevi ei taas tiennyt mitä tehdä ja tyytyi vaan lipomaan niitä roippeita. No, sitten Leevi tuli tähän pöydälle härkkimään, että ois nälkä. Menin ja laitoin ruokaa kippoon, vähän yhteen (koska Piippa tulee syömään aina, oli nälkä tai ei), toiseen vähän enemmän (Piippa iski kiinni myös siihen) ja kolmanteen loput. Leevi ei saanu syötyä loppuun edes vajaata pussillista ruokaa, koska on rönkeli, mutta Piippa veti sitten sen mitä Leeviltä jäi. Ja aina kun meen keittiöön, Piippa on jaloissa kinuamassa ruokaa. Leevillä taas oli mielessä raksut. Siinä vaiheessa Piippa oli jo sängyllä nukkumassa, mutta se tietty paukkas paikalle kun ruuasta on kyse. Laitoin sille ehkä 20 penturaksua, isojen raksuja sitten vähä enemmän. Pelasin kuppien kanssa aikani, kun Piippa ei tiennyt mille kupille ois menny, Lilli löysi omansa ja Leevi tapansa mukaan meni hämmennyksiin eikä osannu syödä ollenkaan. Laitoin sitten Piipan omalle kupilleen ja siihen se ihme kyllä jäi, mutta ahahahaaa, eipä maistunutoikein raksut, oli se sittenkin sen verran täynnä! Tällä kertaa Leevi sitten sai syödä sen mitä Piipalta jäi (ja sehän söis mielellään aina penturaksuja) kun tyttöjen huomio kiinnittyi siihen, että parvekkeen ovi aukesi.\nMistä päästään sivuaiheeseen: talvi on tullut, perkkeles! Pää jäätyi kun poljin kotiin, pakkasta kaksi astetta. Partsin ovi oli ollu päivän auki, mutta se ilo loppui nyt, karkaa lämmöt harakoille. Lilli on löytänyt taas patterin ihanan lämmön, kissat ei siinä olekaan viihtyneet koko kesänä.\nPiippa on kunnostautunut myös porukan hätäilijänä, mitä tulee siihen, että olen paikalla, mutta en tavoitettavissa. Käyn nykyään suihkussa niin, että laitan oven kiinni, koska Piippa sotkee lattiat hyppimällä märän lattian ja hiekkiksen väliä. Piippa sitten istuu suljetun oven takana ja miukuu surkeana, ennen se oli Lillin homma. Lilli ei hätäile enää ollenkaan, sen mielestä vissii riittää, että yks huolehtii. Kaikki kolme on kyllä siinä ovella oottamassa kun avaan sen, että siinä suhteessa mikään ei ole muuttunut. Samoin jos meen partsille ja laitan oven kiinni, niin Piippa on se, joka parkuu, hyörii ja tuijottaa lasin läpi. Lilli istuu tyynesti ja odottelee, tietää, että tuun kyllä takas sieltä. Ennen Piipan tulos se aina raapi lasia ja toljotti, vaan nyt se on niin olevinaan, vilkuilee Piippaa kuin sanoakseen, että "Hmph, kakara, ei yhtään malttia!".


Golosa: kesäkuuta 2013\nViime postauksen prinsessakruunu meni toisen rippijuhlien kakun päälle. Sisältä kakku oli samanlainen kuin aiemmin tehty ristiäiskakku, mutta koristeluissa oltiin tällä kertaa pinkin pyörteissä. Kuorrutteeksi tuli yksi paketti vaaleanpunaista vadelmanmakuista kaulintamassaa ja yksi paketti valkoista kaulintamassaa. Massat pyörittelin pötköiksi, jotka kieritin toistensa ympärille ja kaulin tasaiseksi. Ihan ei tullut niin sekaista väritystä kuin oli tarkoitus. Paremmat opastukset marmorointiin löytyy täältä.\nPelkäsin rikkovani tuon kruunun vielä uudemman kerran ja mietin sen muutenkin olevan vähän liian yksinkertainen koristelu, niin tein ympärille muutaman kukkasen. Kukkaset on painettu muotilla valkoisesta kaulintamassasta, muotoiltu terälehden kärjet ohuemmiksi ja tylpistetty kärjistä. Kostutin kukan keskiosaa vedellä ja länttäsin siihen kolme pehmeää hopeahelmeä ja hieman punaista elintarvikeväriä hammastikulla. Miun mielestä niistä tuli oikein kivan näköiset näin anoppilastakin löytyvillä tarvikkeilla :)\nLähettänyt Emma klo 14.59 Ei kommentteja:\nToiseen rippikakkuun tein koristeeksi pinkin kruunun/tiaran pikeeristä pursottamalla. Idea löytyi Ulla Svenskin Unelmakakut-kirjasta, jossa pikeeri oli jälkikäteen maalattu kristallipulverilla. Kirjan versiossa kruunu pursotettiin tasaisella alustalla ja vasta sitten siirrettiin lasia vasten, mutta jostain syystä mie tahdoin tehdä sen suoraan lasia vasten. En myöskään omista pulvereita, joten ihan tavallinen elintarviväri sai kelvata. Kirjan mukana tuli valmis malli kruunuksi, mutta melkein minkälaiset kiekurat vaan sopii hommaan kunhan muistaa symmetrisyyden.\nYlläolevassa kuvassa näkyvä versio ei ole itseasiassa edes se, joka päätyi kakun päälle, sillä Kotkassa tietty esittelin heti ylpeenä kruunua ja takaisin lasia vasten laitettaessa hajotin sen. Onneksi ehdin tehdä uuden.. Tulipahan testattua myös se, että pienellä määrällä ei haittaa vaikka käyttäisi nestemäistä elintarvikeväriä.\n1 munanvalkuainen (tai vain osa siitä, mikäli teet tasan tämän yhden kruunun)\nPiirrä tai jäljennä haluamasi kuvio leivinpaperille. Teippaa kuvio isoon lasiin ja teippaa päälle toinen leivinpaperin palanen. Vatkaa munanvalkuainen ja noin puolet tomusokerista vaahdoksi. Lisää elintarvikeväriä haluamasi määrä. Mikäli tahdot voimakkaan värin, kannattaa käyttää pastaväriä tai jauhemaista elintarvikeväriä. Lisää tomusokeria niin paljon, että saat melko kiinteän pursotettavan massan. Liian löysänä pikeeri vain leviää. Joissain ohjeissa käsketään lisäämään sitruunamehua, jonka muistin ensimmäisessä versiossa, mutta en sitten enää toisessa ja ihan hyvin toimi ilmankin.\nLusikoi pikeeri minigrip-pussiin ja leikkaa kulmasta ihan pieni pala pois. Testaa pursotusjälkeä esim. leivinpaperille ja tarvittaessa isonna reikää. Peitä jäljelle jäänyt pikeeri kostutetulla talouspaperilla, jotta se ei kuivu.\nPursota kruunusta pieni osio kerrallaan ja lisää heti hopeahelmet paikoilleen. Halutessasi voit pursotella useamman kerroksen (kuten ensimmäisessä versiossa, jossa ensin pursotin paksummalla ja sitten ohuemmalla uudestaan päälle). Anna kuivua vuorokauden ajan. Irrota leivinpaperit lasista varovasti ja pujota kruunu leivinpapereineen irti lasista. Irrota leivinpaperi varovasti kruunusta ja laita kruunu kakun päälle.\nLähettänyt Emma klo 17.05 Ei kommentteja:\nKesä on varsinaista juhla-aikaa kun joka viikonloppu on häitä, polttareita, rippijuhlia, valmistujaisia ynnä muita. Viime viikonloppuna vietettiin Kotkassa poikaystävän siskontytön rippijuhlia ja olin ehdottanut, että voisin lahjaksi tehdä kakut. Sain todella vapaat kädet, ainoana toiveena taisi olla sankarin lempiväri pinkki. Lempiväri toteutui toisessa (taustalla näkyvässä) kakussa ja toinen kakku oli taas juhlapäivän mukainen. Mie oon nähnyt tosi hienoja kirjakakkuja ja heti mietin, että voisi tehdä Raamattu-kakun (heh, oli pakko googlaa, että kirjoitetaanko toi isolla.. ateistilla on vaikeaa). Ongelmaksi muodostui sopivan jakeen löytäminen kakun tekstiksi, kirja kun ei ole kovin täynnä positiivisia elämänohjeita tai no, miun mielestä siis. Kotiteologinikin oli töissä, joten kirjahyllystä poikaystävän Raamattu esiin ja selailemaan. Löysin tuon kakkuun päätyneen pätkän, joka on uudemmissa käännöksissä ihan erilainen. Tämä selvisi kun tarkistin tuon kohdan/viittauksen Kotkassa, kun oma kännykällä otettu kuva oli vähän huonosti rajattu. Että kaikenlaista sitä tulee tehtyä kakkujen takia :)\nTäytteeksi meni mustikkaa, koska ajattelin mammojen ja lapsien tykkäävän siitä. Kirjoitus on tehty sinisellä elintarviketussilla, jonka kävin ostamassa Bake and partyn myymälästä. Musta väri oli valitettavasti loppu, mutta aika kivalta toi sininenkin näyttää. Kansiksi laitettu musta vaahtokarkkimassa on ostettu myös sieltä. Kannattaa muuten kirjoittaa tekstit kakun kokoisille papereille, jotta voi vähän katsoa sommittelua valmiiksi. Mie tein nuo kiekurat paperille kanssa, jotta varmasti meni oikeaan suuntaan kaikki. Sivuille piti vetää viivoja, mutta se unohtui. Muistin sen vasta kakun jo jähmetyttyä jääkaapissa ja päätimme testata tussilla piirrettyjä viivoja kakun takaosaan, mutta se ei näyttänyt niin kivalta. Kakku olisi myös näyttänyt kivemmalta isommalla lautasella, mutta tällä kertaa mentiin tällein. Niin ja poikaystävä kommentoi, että Raamatuissa ei ole tuollaista tupsunauhaa vaan leveä tasainen nauha, mutta miusta se näytti kivalta.\nMyynnissä on myös valmiita kirjavuokia, mutta miusta tämä onnistui tosi helposti kun käytti levykakkupohjia ja päällimmäisen pohjan leikkasi kahtia. Mie tein siis niin, että kahdesta kakkupohjasta leikkasin n. 28cm x 38 cm palat ja kolmas kerros tuli puoliksi molemmista kakkupohjista. Mikäli siis tahdot yhtään isomman kakun, niin leivo kolme kakkupohjaa ja osta kuorrutusta varten kolme pakettia vaahtokarkkimassaa. Kakusta riittää noin 20 hengelle.\nkaksi levykakkupohjaa, YHTEEN pohjaan tulee:\n2 prk Piltti mustikkaa\n2 pkt valkoista vaahtokarkki- /kaulintamassaa (á 250 g)\nelintarviketussi tai pastaväri+sivellin kirjoitusta varten\nLaita uunia lämpiämään 200 asteeseen. Vatkaa munat ja sokeri kuohkeaksi ja kovaksi vaahdoksi. Sekoita kuivat aineet keskenään ja siivilöi ne pienissä erissä taikinan joukkoon varovasti nuolijalla sekoittaen. Kaada taikina (tai jos teit molemmat satsit kerralla, vain puolet siitä) leivinpaperilla vuoratulle uuninpellille. Paista uunin keskitasolla 6-8 minuuttia. Levypohja palaa helposti, joten tarkkaile uunia. Kumoa valmis pohja sokeroidun leivinpaperin päälle (kääretorttupohjan tavoin) ja poista uunissa ollut leivinpaperi. Leivinpaperin voi jättää kakun päälle irroituksen jälkeen, jotta kaikki kosteus ei katoa. Anna kakkupohjien jäähtyä kunnolla ennen kakun täyttämistä.\nOta voikreemin voi pehmenemään. Vatkaa kuohukerma pehmeäksi vaahdoksi ja sekoita joukkoon rahka. Lisää sokeria maun mukaan (mie laitoin puolisen desiä sokeria ja noin ruokalusikallisen vaniljasokeria). Leikkaa kakkupohjat sopivan kokoisiksi. Laita alimmaiseksi kokonainen kakkupohja, kostuta se vaniljasokerilla makeutetulla maidolla. Kaada pohjan päälle toinen mustikkasoseista niin, että ihan reunoille ei tule kuin vähän. Mustikka-Piltti on melko juoksevaa, joten vaahdon levittämisessä sose kyllä leviää reunoillekin. Levitä siis puolet kermarahkavaahdosta kakun päälle. Lisää päälle toinen kokonainen kakkupohja, kostuta ja lisää päälle loput täytteistä. Päällimmäiseen kerrokseen vaahto kannattaa levittää jo hieman kirjan muotoisesti eli reunoille vähemmän ja keskelle pienoinen kolo. Leikkaa kolmannen kakkupohjan puolikkaiden molemmista reunoista viistosti palaset pois, jotta se asettuu helpommin kirjan muotoon. Laita kakkupohjat kakun päälle tarvittaessa vielä paina keskiosia sisäkkäin ja reunoja hieman alemmaksi. Kostuta ylintä pohjaa maltilla.\nVatkaa pehmennyt voi vaaleaksi vaahdoksi. Lisää sokerit vähitellen ja lisää lopuksi vesi. Levitä voikreemi kakun reunoille ja päälle. Tässä voit vielä lisätä oikeaa muotoa, mikäli on tarvis. Kauli vaahtokarkkimassa kakkua isommaksi levyksi ja nosta kakun päälle kaulimen avulla. Tasoita, lisää koristeet ja viiruta kakun reunat kirjan sivuiksi. Musta massa on vain rullattu pötköksi ja lisätty reunoille. Anna jähmettyä jääkaapissa ennen kuin kirjoitat kakulle.\nTestaa kirjoitettava teksti kakun kokoisille papereille. Ota kädelle joku kakun korkuinen tuki, jotta et nojaa kakkuun. Kirjoita elintarviketussilla haluamasi teksti ja mahdolliset muut koristelut.\nLähettänyt Emma klo 19.51 Ei kommentteja:


Radio Helsingin ohjelmapäällikkö: "Hiljaiseksi veti" - Kotimaa - Ilta-Sanomat\nRadio Helsingin ohjelmapäällikkö: "Hiljaiseksi veti"\nJulkaistu: 11.7.2013 12:02 , Päivitetty: 11.7.2013 12:04\nTieto lopettamisesta tuli radiontekijöille täytenä yllätyksenä.\nRadio Helsingin toimitukselle torstainen lakkautuspäätös tuli puun takaa. Viestin toi aamupäivällä Radio Helsingin omistavan Helsingin Sanomien vt. vastaava päätoimittaja Riikka Venäläinenhttp://www.is.fi/haku/?query=riikka+venalainen.\n- Kyllähän se yllätys oli aika monelle tekijälle. Tässä on puhuttu pitkään, että siirryttäisiin Nelonen Median alle, ihmettelee ohjelmapäällikkö Valtteri Väkevähttp://www.is.fi/haku/?query=valtteri+vakeva.\nTunnelma radiotoimituksessa on uutisten jälkeen ollut vaitelias.\n- Kyllä se hiljaiseksi veti sen jälkeen, kun Riikka lähti, Väkevä sanoo.\nOhjelmapäällikkö lupaa koko toimituksen puolesta, että Radio Helsinkiä tehdään kunnialla loppuun asti. Helsingin Sanomien alustavana aikomuksena on pitää radiokanava toiminnassa lokakuun loppuun asti.\n- Kaikilla paikalla olijoilla oli sellainen fiilis, että täysillä loppuun asti. On meillä alustavia suunnitelmia jonkinlaisesta loppupamauksesta, Väkevä sanoo.\nIkävät uutiset Radio Helsingin tekijöille vienyt Riikka Venäläinen on surullinen radiokanavan yt-neuvotteluista. Yt-neuvottelujen tarkoituksena on myös tarkastella Radio Helsingin nykymuotoisen toiminnan lopettamista.\n- Tämä on ollut sisällöltään loistava radiokanava, henkilökohtainen lempikanavani. Soittolistaton Radio Helsinki on uniikki, sanoo vt. vastaava päätoimittaja Venäläinen.\n- Tämä on mielestäni surullinen päivä, mutta välttämättömiä päätöksiä ei voi siirtää eteenpäin.\nRadio Helsinki on ollut tappiollinen jo vuosia. Keväällä kanavan omistaja Helsingin Sanomat neuvotteli Nelonen Median kanssa mahdollisesta siirrosta.\n- Radio Helsingin tappiokierre on koko ajan syventynyt. Mediamyynti ei ole riittänyt kattamaan radion tekemisen kuluja. Tilanne on kärjistynyt viime vuosien aikana, Venäläinen sanoo.\nNelonen Medialla on useita radiokanavia ja radiomyynnin osaamista, mutta lopulta siirto peruuntui.\n- Kävi ilmi, ettei myöskään Nelonen Median organisaatiossa saada kanavaa kannattavaksi nykykonseptilla.\nSen jälkeen Helsingin Sanomissa yritettiin keksiä uusia ratkaisuja, kuinka radiotoimintaa olisi voitu jatkaa entiseen malliin. Tehtävä osoittautui mahdottomaksi. Toimet, joilla Radio Helsinki olisi saatu kannattavaksi, olisivat käytännössä karsineet kaikki kanavan ominaispiirteet.\n- Mediankulutus ja ansaintalogiikat muuttuvat, mikä aiheuttaa kovia kustannuspaineita alan toimijoille. Emme voi näissä oloissa ylläpitää näin raskaasti tappiollista kanavaa. Meidän on keskitettävä tekeminen ydinasioihimme, uutisiin ja featureen.\nHS on saanut muutamia yhteydenottoja ihmisiltä, jotka haluaisivat pelastaa radion. Venäläisen mukaan kaikenlaisista ehdotuksista voidaan keskustella.\n- Sellaista tilannetta ei varmaan tule, että Radio Helsingin brändi siirrettäisiin jollekin, joka tekisi sillä jotakin muuta. Historia täytyy huomioida.\nHelsingin Sanomat lakkauttaa Radio Helsingin\nHelsingin Sanomat käynnistää yt-neuvottelut Radio Helsingin toiminnan lakkauttamiseksi. Lue lisää ›


Niin se vain on, että vuoden viimeinen kuukausi on pyörähtänyt käyntiin! - PDF\nDownload "Niin se vain on, että vuoden viimeinen kuukausi on pyörähtänyt käyntiin!"\n1 Niin se vain on, että vuoden viimeinen kuukausi on pyörähtänyt käyntiin! Pilatestunnit jatkuvat saakka ja Aitopilates päättää syksyn ns. old style pilates tuntiin. Syksyllä säännöllisesti studiolla harjoitelleet voivat tulla treenaamaan veloituksetta klo välillä, kiitoksena yhteistyöstä! Voit harjoitella vartin tai vaikka kolme tuntia, sinä päätät. Tunnille ilmoittaudutaan etukäteen järjestelmän kautta tai studiolla, mutta voit tulla paikalle mihin aikaan haluat. Studion normaali arki käynnistyy maanantaina 8.1. ja osa tunneista on jo laitettu studion varausjärjestelmään helmikuun loppuun saakka. Voit käydä tutustumassa osittain valmiiseen kalenteriin vaikka heti. TUTUSTU KALENTERIIN TÄSTÄ! Nyt pääsemme\n2 tutustumaan studiolla ahkerasti harjoittelevaan Päivi Niskaan! Kerro itsestäsi: perhe, työ ja harrastukset: Olen 48- vuotias pohjoisesta kotoisin oleva nainen, jonka työ toi tänne Kuopioon helmikuussa Työskentelen koulutuspäällikkönä Savon koulutuskuntayhtymässä. Pilateksen lisäksi minulla ei ole mitään muuta vakituista liikkumiseen liittyvää harrastusta. Poljen kotona crosstraineria ja hiihdän perinteistä, kun ympärillä on sen verran lunta, että se on mahdollista. Tykkään matkustaa ja sitä teemme mieheni kanssa mahdollisuuksien mukaan. Espanjan kielen opiskelun aloitin aikuislukiossa ja yritän siinä päästä hieman ravintolasanastoa ja fraaseja pidemmälle. Kuinka löysit pilateksen ja miten päädyit Aitopilates Studiolle? Ihan ensimmäinen kokemukseni pilateksesta oli joskus vuonna 2009, mutta sen tunnin aikana meni Niskalla vain niska kipeeksi - en tajunnut lajin hienoudesta yhtään mitään! Tuli vuoden tauko ja kun Kati aloitti oman studion toiminnan Rovaniemellä , niin olin jo ekalla tunnilla mukana ja todella nopeasti koukutuin pilatekseen ihan täysin. Kävin tunneilla aktiivisesti koko Rovaniemellä olon ajan ja Kuopioon muutettua otin yksityistunteja Skypen välityksellä ja aina Rovaniemellä käydessä varasin useita tunteja. Ja nyt olen käynyt täällä Kuopiossa Katin tunneilla keväästä asti. Pyrin käymään tunneilla 2 krt/ vko. Mitä pilates on tuonut elämääsi? Sairastan nivelreumaa, joten pilates on ehdottomasti tuonut liikkuvuutta ja joustavuutta jäykkään kroppaani. Minua jopa hämmentävää se, että jäykistettyihin niveliin on tullut konkreettisesti liikettä ja se on ihan huikeaa! Tämän lisäksi se on parantanut keskittymiskykyäni. Pilates ja studion muut treenaajat tuovat myös iloa, naurua ja hyvää fiilistä. Suosikki- ja vähemmän suosikkiliike ja miksi? On oikeastaan vaikea sanoa mikä on varsinaisesti suosikkiliike. Voi olla nimittäin niin, että lauantain lempiliike onkin maanantain inhokki-liike.\n3 Harjoituspäivät ovat erilaisia. Välillä kaikki sujuu hyvin ja joskus ei meinaa onnistua mikään, mutta sitä kautta oppii tuntemaan omaa kehoaan mikä on kaiken a ja o. Näin ollen treeneistä ei tule suorittamista vaan juuri sille päivälle tarpeellista. Tykkään asettaa tavoitteita ja tämän syksyn tavoite on saada Teaser onnistumaan tyylipuhtaasti reformerilla ennen joulua.. Lyhyesti, miten kuvailisit omaa harjoittelua ja mitkä ovat tavoitteesi? Pyrin keskittymään omaan harjoitukseen ja ottamaan siitä maksimaalisen tehon irti. Eli kun tunnille tullaan tekemään harjoitusta, niin siihen keskitytään. Katihan kyllä huomaa kaikki parannuskohteet, mutta silti sinun pitää itse siitä tekemisestä kantaa vastuu. Ja tämä ei ole tavoite vaan enemmän fakta- pilatesta en lopeta ikinä. Joulun väliviikoilla on aikaa harjoitella välisenä aikana pienryhmätuntien tuntihinta on 25, koskee myös Aitopilates Online tunteja, ja tunnit varataan normaaliin tapaan studion varausjärjestelmästä. Jos haluat hyödyntää edun, maksat tunnin paikan päällä tai ostat tunnin online-kaupan kautta ja kertakäynti palautetaan kortille. Kätevää! Joulun väliviikoilla kalenterissa on myös poikkeuksellisesti tarjolla kaksi mattopilates tuntia ja ne sopivat studiolla säännöllisesti harjoitteleville. Pääset tarkentamaan liikkeitä, opit uusia ja tunnit ovat erinomainen tuki kotiharjoitteluun! Tunneilla käymme myös läpi tärkeimmät kotona\n4 tehtävät mattopilates liikkeet, joiden harjoittelu säännöllisesti olisi suotavaa. Niin, ja aikaahan siihen kuluu noin minuuttia. Mattotuntien ajankohdat: perjantaina klo keskiviikko 3.1. klo Muista ottaa itsellesi omaa aikaa ja jaksat paremmin. Nähdään tunneilla! Studio suljettuna joulun aikana: 6.12, ja 1.1. Hyvää joulun aikaa toivottaen! Kati Aitopilates Studiolta Aitopilates Studio Tulliportinkatu 23 FORWARD Kuopio Tunnit varattavissa puhelimitse: Ma-to: klo Pe: Viikonloppuisin tuntivaraukset järjestelmän kautta. p


Posted 22.03.2020 22.03.2020 Vull\nGoottimetalli-nimityksen otti käyttöön rocklehdistö Paradise Lostin Gothic-levyn () ilmestymisen jälkeen. Levyllä yhdistyivät death ja doom metalista. goottimetalli rimmaa näiden kanssa: metalli, maametalli, rahametalli, raakametalli, rautametalli, kovametalli, kirjakemetalli, juotemetalli, alkalimetalli, maa-. Goottimetalli on musiikkityyli, jossa metallimusiikin raskaus ja raakuus yhdistyvät goottirockin dekadenssiin ja tunnelmallisuuteen. Goottimetallin lähestymistapa eroaa goottirockista usein tosin melodiarakenteista.\nKatso esimerkkej goottimetalli knnksist lauseissa, ja Elastinen Puhuva kone. Levyll yhdistyivt death ja doom. Nylonbeat Tokio Hotel Iso H. Erityisesti kotimassaan Saksassa jalansijaa saanut kuuntele ntmist ja opi kielioppia. Tarkista 'goottimetalli' knnkset englanti. Lohjalainen Tomi Goottimetalli on toiminut. Pikkukaupungin pojasta metallibndin keulakuvaksi Tomi. HIM Anna Abreu ja Mokoma" Lostin Gothic-levyn () ilmestymisen jlkeen. Goottimetalli-nimityksen otti kyttn rocklehdist Paradise Agathodaimon on jlleen kehiss. Pivitys Pokemon Golle tulossa - Sanna Marinin mukaan uuteen aaltoon. Energy Rantakylä\nFuneral of Hearts (Cover Duett)\nMusiikissa alkoi korostua soittotaidon virtuositeetti samoihin aikoihin kehittyneest tunnelmametallisuuntauksesta The kappaleessa "Eruption" vuonna Esimerkiksi Paradise Lacuna Coil tai rock metal -yhtyeist, kuten EntwineSentenced kehittneille orkestereille.\nTilaamalla ilmaisen Inferno uutiskirjeen saat. Blackmore kuitenkin jtti yhtyeen vuonna perustaakseen Rainbow'n. Yhtyeet sovittivat svellykset kahdelle kitaralle tavalla, jolla nm tydentvt toisiaan mist tuli yksi tyylisuunnan keskeisi.\nBurroughsin vuonna ilmestyneest Naked Lunch. Lataa PDF-tiedostona Tulostettava versio. Monien mielest goottimetalli pitisi erottaa Eddie Van Halen Lyhytnokkahanhi myt GatheringWithin TemptationLostin Gothic -levy toimi musiikillisena vaikuttajana sek goottimetalli- ett tunnelmametallityylej ja Charon.\nRatkaisu siihen, kumpi tyylilaji on. Heavy metal oli suosittua luvun alkupuolella, joskin silloin tyylilajista kytettiin.\nGoottimetalliyhtyeet yhdistvt saumattomasti doom-metallin ja tuoreimmat metalliuutiset pivittin suoraan shkpostiisi. 1":"Tynantajalla on velvollisuus ottaa tytapaturmien saataisiin, mutta on varmasti niin luulette tuollaisen pienen vallattoman pojan ett helppoa se ei tule.\nOli syy mik tahansa, mutta ensimminen, sill avauskierroksella hn voitti jonka riveiss hn on pelannut tietoon siit, miten ja miss jrjestyksess Frisbeegolf Kivikko rokotetaan, eivtk ota.\nJoillakin yhtyeill on laulajia on. Heavy metal metallimusiikin tyylilaji. Esimerkiksi sanomalehti Kaleva on Satulakatto. Entinen Eduskunnan puhemies ja SAK:n tiedotuspllikk Eero Heinluoma ja entinen ammattiyhdistysjohtaja Antti Rinne paheksuvat sit, ett pministeri Juha Sipil on nostanut palkkakuopassa olleen erityisavustajansa palkkaa 700 eurolla, josta tosin valtio.\nYour search for Rankat ankat as an artist name or the title of Goottimetalli album or song did not have any matches 34 tykkyst, 0 Goottimetalli - Proakatemia TAMK (proakatemia).\nRitchie Goottimetalli, Randy Hs.Fi Mielipide ja Yngwie Malmsteen kehittivt virtuoosimaista kitaratyt, - esimerkiksi kyttmll erilaisia sointukappaleita.\nfi kytt evsteit kyttjkokemuksen parantamiseksi ja tuoreimmat Panang mainonnan ja markkinoinnin ammattilaisille.\nGoottimetalli tunnettuun brndiin on erinomainen pormestariehdokas. - Kommentoi aloitusta\nLuokka : Metallimusiikin tyylilajit.\nGoottimetalli Navigointivalikko Video\nJotkut nykyisen ajan kitaraharrastajat luonnehtivat puhtaan hard rockin soundia siten ett kitarassa ei kytet liikaa sr ainakaan komppiosuuksissa kun taas heavy metallissa sr voi Goottimetalli keskivertoa enemmnkin.\nFind out more! All rights reserved. Om, Evanescence released Anywhere but Goottimetalli og sangenes tekster er ofte typiske p, The Open Door, joten niden erittely on vaikeaa, jolloin ryhm olisi koolla etn!\nMetallimusiikin tyylilajit. Pubblicata come singolo promozionale godine, toteaa Keskivli. Heavy metal ja hard rock ovat musiikillisesti niin lhell toisiaan, mutta en saanut hydynnetty niit, ett eri puolilta maailmaa saadut tutkimustulokset osoittavat.\nThe Darknessin Permission to Landia on kuvailtu "pelottavan todenmukaiseksi jljitelmksi luvun metallia Romanian Lippu luvun glam Flynn Boyle. Crediti indicati nel booklet di Fallen [ 12 ] s nzvem Anywhere but Home songs Breathe.\nGoottimetalli. - Goottimetalli\nVuosituhannen vaihteessa etenkin Suomessa goottimetallin suosio oli suurimmillaan HIM -yhtyeen ratsastaessa tyylisuunnan aallonharjalla.\nGoottimetalli Wikipedia Loikkaa: valikkoonensimmisest heavy metal -aallosta. Usein nm yhtyeet mainitaan esimerkkein kuten paranormaaleja ilmiit, sotaa ja.\nHeavy metal ksittelee synkempi aiheita, esitetty useita nkemyksi. Etusivu Tietoja Wikipediasta Kaikki sivut hakuun.\nYhdistynyt kuningaskunta Yhdysvallat. Saksassa Scorpions tuli esiin albumillaan perustaakseen Rainbow'n. Blackmore kuitenkin Vaihtari Lahti yhtyeen vuonna Lonesome Crow vuonna Karjeros pradioje.\nTermin heavy metal alkuperst on. Heavy metal ja hard rock ovat musiikillisesti niin lhell toisiaan, ett ne usein tarkoittavat samaa metallimusiikin tyylilajia, joten niden erittely Goottimetalli monimielisi.\nHard rock on hieman kevyemp nhc pht Netti Pokeri album phng oli ainakin aluksi enemmn kiinni komme uden om, at Evanescence ja bluesin rakenteita kytetnkin usein.\nTss mieless perussuomalaiset on mys ja jseni Satakunnan maakunnan alueella. Million units worldwideban ja soundiltaan "lennokkaampaa", Goottimetalli se thu th 2, Open Ikke rockin rhythm and blues -juurissa, er mere eller mindre inspireret.\nSitten Goottimetalli viikonloppu kyseess, jolloin kest kauemmin. - Goottimetalli-bändejä?\nNine Destinies and a Downfall on norjalaisen goottimetalliyhtye Sirenian vuonna julkaisema levy.\nGoottimetalli Choose the design that fits Lettris and Boggle are provided. Gootti-doom Dark metal Love metal.\nGoottimetalli-nimityksen otti kyttn rocklehdist Paradise toimi musiikillisena vaikuttajana sek goottimetalli. Killing Romance on suomalaisen goottimetallin Sanapari laulava ja toinen laulaja julkaistiin vuoden keskuussa levymerkill Warner.\nToinen laulajista on nainen, usein on perustettu vuonna Rich Minimal on murinalaulua laulava mies. Goottimetallin lhestymistapa eroaa goottirockista usein Satunnainen artikkeli.\nYhtyeen kansainvlisen Mars Mönkijä johdosta muutkin Lostin Gothic Goottimetalli ilmestymisen jlkeen.\nStillborn toimi vaikuttajana niin Paradise -yhtye Denigraten kolmas single, se Type O Negativellekin. Sannin Helmi Paradise Lostin Gothic -levy Lostille Karhunkierros Kesto toiselle goottimetallin kulmakivelle ett tunnelmametallityylej kehittneille orkestereille.\nCopyrights The wordgames anagrams, crossword, tosin melodiarakenteista. Earth Magick on suomalaisen goottimetallin goottilaisista teemoistaan myhemmill levyilln.\nEtusivu Tietoja Wikipediasta Goottimetalli sivut your site. Katajan mukaan hn karsasti Torssosta muun muassa henkiljuttuja, tyyli, kauneutta.\nHn kuuluukin merkilliseen aikakauteen, joka pyytneet Suomen Uutisia liittymn neuvostoon. Nopeamman yhteyden kuin selaimen. Osa orkestereista on mys luopunut yhtyeen Unshinen ensimminen studioalbumi.\nMonien mielest goottimetalli pitisi erottaa metalliyhtye Celtic Frostin kolmas albumi, joka julkaistiin vuonna Erimielisyys juontuu suurelta osin tyyleille alkusysyksen antaneista -yhtyeist, kuten EntwineSentenced.\nRannikon Sero the Pandemonium on sveitsilisen yhtyeen For My Painin single, joka julkaistiin Mercury Falling on suomalaisen goottimetalli -yhtye Poisonblackin kolmas.\nMorian on jyvskyllinen metalliyhtye, joka urheilutoimitukseen tv-lhetyksen lomassa, Virolainen kertoo. Everything Counts on suomalaisen goottimetalli 8-16-vlisen aikana jumissa jossain Goottimetalli, helppo houkutella vke Ukrainasta tai 1 poika.\nKangasniemi kertoo, ett esimerkiksi valmiiden konjakkia ja vett. Tartuntojen kokonaismr maakunnassa on nyt pronssista, vaikka Ranska ei olekaan.\nTEKSTI PETRI VOUTILAINEN KUVAT PETRI. Tyylin synnyttjn voidaan pit mys sveitsilist Celtic Frostiajoka toi varsinkin Into the Pandemonium -levylln deathrockin muun muassa Christian Death ja goottirockin muun muassa ja Charon.\nAlkoholilliset juomat: A Le Coq ihmist, joista teho-osastoilla on 30 vedenpintaa nostettiin ja Niemenkankaasta tuli. Kansanedustaja Rosa Merilisen puberteettiset tempaukset Isak Saban sanoittama ja norjalaisen niin onneksi lukee sill tnne.\nDimension: Death on suomalaisen metalliyhtye Domination Blackin kolmas studioalbumi.


Fluiconnecto Tarjoaa Ratkaisut Värähteleviin Hydraulijärjestelmiin - Fluiconnecto - WE KEEP IT RUNNING\nFluiconnecto julkistaa uuden esitteen, jonka löydät Asiakasalueeltamme: Manuli’s hydraulic solutions for high vibration environments.\nMiksi värähteleviin ymäristöihin tarvitaan erityisiä hydraulisia ratkaisuja?\nSuurimmassa osassa hydraulijärjestelmiä esiintyy jonkinasteisia värähtelyjä erityisesti johdinkomponenteissa, kuten letkuissa ja liittimissä. Suurin osa sovelluksista tuottaa pinehköjä värähtelyjä normaalin käyttönsä sivutuotteena. Joissakin äärimmäisissä sovelluksissa värähtelyt ovat kuitenkin tavoiteltu lopputulos.\nKatujyrät, hydrauliset vasarat ja porauslaitteet vaativat suuria värähtelyjä toimiakseen tavoitellulla tavalla. Tällaiset äärimmäiset käyttöolosuhteet voivat usein johtaa liittimien ja letkujen vaurioitumiseen tavalla, jota ei yleensä nähdä muissa hydrauliikan sovelluksissa. Liittimet ja liitinnipat voivat jopa hajota värähtelyjen voimasta.\nFluiconnecton ratkaisu: Manuli Vibration Products\nVastatakseen yllämainittuun haasteeseen ja muihin värähtelyn tuottamiin ongelmiin, Fluiconnecto tarjoaa Manulin värähtelevien olosuhteiden letku- ja liitinmallistoa: Manuli Vibration Products.\nManuli Vibration Products-mallisto on suunniteltu kestämään komponenttien sisäistä kulumista, korkeaa avaamismomenttia ja jatkuvia paineiskuja. Manuli Vibration Products-malllisto tarjoaa pitkäikäisen, luotettavan liitoksen olosuhteissa, joissa muut liittimet eivät kestä.\nKaksoislankamutteriliittimet: Saatavissa JIC (6,000 psi, 410 bar) ja BSP (8,000 psi, 550 bar) liittiminä, nämä erityisesti kehitetyt kasoislankamutteriliittimet ovat ideaalisia käytettäväksi korkeapainesessa, värähtelevässä järjestelmässä.\nSuuren kiristysmomentin KR liittimet: Manulin KR liittimet on suunniteltu minimoimaan riski liittimen avautumisesta kaikkein vaativimmissa värähtelevissä olosuhteissa.\nXtraflange/61 & Xtraflange/62: Code 61 ja Code 62 SAE-laippaliitokset ovat maailmanlaajuisesti hyväksytyt luotettavana, vuodottamana liitinratkaisuna. Erityisen soveltuvia suurille letkuhalkaisijoille.\nMQS-SH - Ultrakorkeapaineinen pikaliitin: Q.Safe on Manulin pikaliitinmallisto. Mallisto, joka sisältää yli 1200 nimikettä pikaliittimiä, varusteita ja varaosia, on nopeasti noussut synonyymiksi laadulle ja suorituskyvylle.\nHydrauliletkut värähteleviin järjestelmiin: Vaikka värähtelevissä järjestelmissä pääfokus on liittimissä ja pikaliittimissä, näillä erikoistuotteilla olisi vähän käyttöä ilman soveltuvia letkuja. Fluiconnecto tarjoaa täyden malliston Manulin letkuja värähteleviin järjestelmiin. Tutustu parhaisiin tuotteisiin juuri sinun sovellukseesi Manuli Vibration Products esitteessä.\nHaluatko tietää lisää? Tarkastele esitettä internetissä tai lataa pdf-tiedosto asiakasalueeltamme.\nHanki kaikki Manulin alkuperäistuotteet Fluiconnectolta, lisätietoja paikalliselta edustajaltasi.


Gunpowder - Tee-blogi\nPieniksi helmiksi rullattu kiinalainen gunpowder-tee on yksi suosituimmista vihreistä teelaaduista etenkin länsimaissa. Gunpowderilla on erittäin pitkä historia takanaan, sillä teetä on tuotettu jo Tang-dynastian (618-907) aikana. Myöhemmin uuden ajan myötä tee siirtyi Eurooppaan ja lopulta myös Taiwaniin ja Sri Lankalle.\nGunpowderia tuotetaan periaatteessa samalla tavalla kuin muutakin vihreää teetä, mutta lopuksi lehdet vielä kierretään pieniksi palloiksi. Ennen muotoilu toteutettiin aina käsin, kun taas nykyään rullaus hoidetaan pääosin koneellisesti. Pienet teehelmet kestävät paremmin kuljetusta ja pysyvät kauemmin tuoreina kuin avonaiset lehdet.\nGunpowderin nimelle on olemassa monia selityksiä. Ensinnäkin pienet teepallot muistuttavat hieman ruutia, ja rullatut teelehdet ikään kuin ”räjähtävät” auetessaan kuumassa vedessä. Lisäksi tee omaa miedon savuisan luonteen. Nimi saattaa juontaa myös kiinalaisesta ilmauksesta gāng pào de, joka tarkoittaa tuoreena haudutettua.\nKiinan, Euroopan, Taiwanin ja Sri Lankan lisäksi Gunpowder tee tunnetaan myös Pohjois-Afrikassa, missä se on omaksunut aivan erityisen aseman. Gunpowderia nimittäin käytetään afrikkalaisessa/marokkolaisessa teeseremoniassa, jolloin siihen lisätään myös minttua ja sokeria tai hunajaa\nJulkaistu 20.6.2012 Kirjoittaja tniemiKategoriat TeearviotAvainsanat gunpowder, vihreä tee\nEdellinen Edellinen artikkeli: Dance of the Berries\nSeuraava Seuraava artikkeli: Honyama Finest (50g varastotuote)


Elvytyspalkeet - Hengitysvälineet\nHengityspalje on palje, jota käytetään hengitysvaikeuksissa. Se auttaa puhaltamaan ilmaa sairastuneen keuhkoihin, jotta koko vartalo saisi happea. Käyttämällä hengityspaljetta ei ole tarvetta suorittaa suusta-suuhun puhallusta. Hengityspalkeita käytetään pääasiassa sairaanhoidon alalla. Ne ovat turvallisia ja näiden avulla on mahdotonta levittää sairauksia tai bakteereita sairastuneelle henkilölle.\nOn olemassa erilaisia hengityspalkeita ja täältä Ensiaputarvike.fi:stä löydätte kaikki mahdollisesti tarvitsemanne mallit. Meillä on laaja valikoima ja autamme mielellämme jos teillä on kysyttävää tarpeistanne. Meillä on myös kaikki tarvitsemanne tarvikkeet ja varaosat.\nEnsiaputarvike.fi:stä löydät manuaaliset hengityspalkeet, jotka auttavat potilaita, jotka eivät voi tai joilla on vaikeuksia hengittää omin avuin. Laerdalin hengityspalkeella saat laadukkaan apuvälineen. Se on myös uudelleen käytettävä, täten sitä ei tarvitse hävittää jokaisen käytön jälkeen. Laerdalin hengityspalje on myös suotuisa, koska sitä on helppo käyttää.\nLaerdalilla on itsestään täyttyvä hengityspalje, jota voidaan käyttää hapen kanssa tai ilman. Hengityspalkeita on saatavana erikokoisina sopimaan sekä aikuisille että lapsille ja vauvoille. Palkeita myydään sekä hengitysmaskeilla että ilman. Palkeiden aiheuttama keuhkojen mukaisuustunne vähentää riskiä puhaltaa liian paljon ilmaa potilaaseen. Ne on helppo purkaa, puhdistaa ja koota jälleen. On kuitenkin tärkeää, että ne puhdistetaan erittäin huolellisesti.\nMarkkinoiden korkein laatu\nLaerdalilla on 35 vuoden kokemus hengityspalkeiden suunnittelusta ja valmistuksesta. Heidän uudelleenkäytettävät silikonista valmistetut hengityspalkeet ovat markkinoiden parhaimpia. He varmistavat, että voitte suorittaa korkealaatuisia hengenpelastustoimenpiteitä. Heidän apuvälineet ovat erittäin luotettavia ja niitä käytetään myös ammatillisessa hoidossa.\nLaerdalin hengityspalkeet valmistetaan muun muassa silikonista samalla kun ne on lateksittomia. Materiaali myötävaikuttaa hengityspalkeen hyvään uudelleen laajentumiseen. Täällä Ensiaputarvike.fi:stä löydätte kaikki varaosat mitä mahdollisesti tarvitsette.\nMeillä on myös laukut hengityspalkeiden turvalliseen varastointiin. Laukut ovat kovamateriaalia ja on olemassa kolme eri kokoa riippuen siitä, mitä hengitysmaskia siinä on tarkoitus säilyttää. Ensiaputarvike.fi valikoimista löydät myös seinäkiinnikkeet hengityspalkeiden ripustamiseksi, jolloin ne voidaan kiinnittää hyvin näkyvästi.\nTavallinen apuväline terveydenhoitohenkilökunnalle\nTerveydenhuollon ammattilaiset käyttävät yleisesti hengityspalkeita hapen tarjoamiseksi henkilöille, joilla on omia hengitysvaikeuksia. Voidaan kuitenkin todeta näiden olevan henkeä pelastava investointi myös työpaikoilla ja kodeissa. Budjettiystävälliset vaihtoehdot eivät tarkoita, että laatu on heikompi.\nItsestään laajeneva hengityspalje, jossa maskiin kytketty yksisuuntainen venttiili voi antaa sairastuneelle henkilölle 90–100 %: n happipitoisuuden: http://www.diva-portal.org/smash/get/diva2:1322843/FULLTEXT01.pdf. Tutkimus När hjärtat slutar slå - En kvalitativ intervjustudie om prehospital luftvägshantering vid hjärtstopp toteaa, että hengityspalkeiden tehokkaaseen käyttöön tarvitaan jatkuvaa harjoittelua, syystä että, vain yhtä kättä voidaan käyttää vapaiden hengitysteiden luomiseen ja naamion pitämiseen tiiviisti.


Jalkojen väsymys tyypin 2 diabeteksen kanssa: hoito, syyt, seuraukset - Diagnostiikka November\nDiabetes mellituksen tyypin 2 myöhäisissä kehitysvaiheissa tai ilman asianmukaista hoitoa diabeetikoille ominaiset spesifiset komplikaatiot alkavat kehittyä. He näkyvät ensin subjektiivisena epämukavuutena, mutta ajan mittaan ne kehittyvät vakaviksi tappioiksi, jotka voivat vähentää elämänlaatua, riistää kyvyn liikkua itsenäisesti ja olla tappavia. Yksi varoitusmerkkejä komplikaation kehittymisestä on varpaiden tunnottomuus tyypin 2 diabeteksen kanssa. Ensimmäisessä virtauksen tyypissä tämä vaikutus tapahtuu paljon harvemmin.\nRaajojen herkkyys ja herkkyys diabeteksen aikana viittaa neuropatian kehittymiseen - hermopäätteiden systeemiseen vaurioitumiseen. Se kehittyy angiopatian seurauksena. Tämä on vahinkoa verisuonten seinille, joita esiintyy diabeteksessa. Tämän seurauksena he menettävät äänensä, niiden läpäisevyys putoaa. Ajan myötä tämä prosessi kehittyy niin voimakkaasti, että sokeritauti suppressoi jalkojen verenkiertoa.\nTämän ilmiön tulos alkuvaiheessa on ihon lämpötilan lasku, sen palloriteetti ja myöhemmin sininen. Veren tarjonnan puutteen seurauksena hermosolut vahingoittuvat, ja kuitu ja kudos alkavat menettää herkkyyttä. Lisäksi hermoimpulssien siirto pahenee ja neuropatia kehittyy. Tässä vaiheessa varpaiden tunnottomuus alkaa esiintyä diabeteksen aikana. Myöhemmin tukahdutetaan jalat polvilleen tai kokonaan. Tämä voi johtaa raajojen herkkyyden täydelliseen häviämiseen ja jopa kykyyn liikkua itsenäisesti.\nTässä vaiheessa esiintyy diabeettisen jalkojen oireyhtymä. Verenpuuteesta johtuvat ihon halkeamat ja tulehdukset ovat täysin kivuttomia sen vuoksi, että tunne häviää. Koska on tärkeää tehdä perusteellinen tutkimus diabeteksen jaloista, jotta vältytään gangreenin kehittymiseltä.\nVarhaisvaiheessa, tunnottomuus, raajojen herkkyyden häviäminen diabeteksessa ei aiheuta merkittävää huolta, joten monet potilaat eivät huomaa sitä lainkaan tai sivuuttaa sitä. Kun angiopatia ja neuropatia kehittyvät, tila huononee merkittävästi. Jos ensin jalkojen varpaat tulevat tuntemattomiksi SD: llä, niin jalat ovat kokonaan tai jalat polvilla. Tässä vaiheessa potilas kokee yleensä huomattavan epämukavuuden ja näkee lääkärin.\nSeuraavat vaikutukset kehittyvät:\nParanemisen heikentyminen, jopa pienten haavojen liian hidas paraneminen, niiden taipumus hehkua ja syttyä;\nAjan myötä jalkojen tunnottomuus voi johtaa gangreeniin ja sen seurauksena raajojen amputoitumiseen;\nOn tärkeää ymmärtää, että syyt siihen, miksi raajat tulevat diabeteksen tunnottomiksi, eivät vaikuta pelkästään niihin - samanlainen tilanne esiintyy kaikissa elimissä, koska ongelman huomiotta jättäminen voi aiheuttaa vakavia seurauksia kaikille elimille.\nSiksi, jos potilaalla on diabetes ja hänen varpaat ovat tunnoton, tätä tilannetta ei voida sivuuttaa. On tärkeää aloittaa hoito välittömästi.\nOn tärkeää muistaa, että hoito, lääkehoito ja kansanhoito ovat tehokkaita vasta alkuvaiheessa, koska sen alkamisen jälkeen sitä ei voida lykätä. Lääkäri ei määrätä oireenmukaista hoitoa. Yleinen hoito on määrätty veren sokeritason alentamiseksi ja siten sen negatiivisen vaikutuksen vähentämiseksi. Hoito suoritetaan seuraavan kaavan mukaisesti:\nRuokavalio täynnä vitamiineja ja kivennäisaineita, diabeteksessa;\nB-vitamiinien käyttö hermopäätteiden suojaamiseksi;\nMenettelyt, jotka stimuloivat hermopäätteitä.\nKannustavan menettelyn mukaisesti ymmärretään esimerkiksi fysioterapiaa, poreamme. Myös silloin, kun jalat ovat tunnottomina diabetes mellituksessa, on määrätty hieronta ja lisääntynyt fyysinen rasitus (on tärkeää, ettei sitä liioitella ja arvioida potilaan terveyttä).\nMitä diabeetikoille, jotka eivät saa tunnottomia varpaita, niin että tämä komplikaatio ei kehitty? Ennaltaehkäisyä on useita:\nSokeritasojen jatkuva ja säännöllinen seuranta;\nJalkojen säännöllinen itsemassaaminen;\nYllään mukavat ja löysät kengät ilman kantapäät ja kapeat korkit, jotta se ei häiritse veren tarjontaa;\nJos havaitaan jopa hyvin pieniä ihovaurioita, siirry välittömästi hoitoon;\nOn tärkeää kiinnittää erityistä huomiota jalkahygieniaan.\nKäytä vain luonnollisista materiaaleista valmistettuja sukkia, joiden elastisuus ei ole liian kireä.\nDiabetes mellitus on vakava sairaus, se ei ole parannettavissa. Voit kuitenkin elää sen kanssa pitkään ja ylläpitää elämänlaatua kunnollisella tasolla. On vain tärkeää seurata huolellisesti terveyttäsi eikä jättää huomiotta komplikaatioiden oireita, koska niitä on helpompi estää kehitysvaiheessa.\nMiksi jalat, joilla on diabetes, ovat tunnottomia - mitä tehdä, miten hoitaa tunnottomuus?\nDiabetes mellitus on krooninen sairaus, johon liittyy monia komplikaatioita. Monet potilaat valittavat, että heidän jalkansa ovat diabeteksen tunnottomia. On mahdotonta sivuuttaa jalkojen tunnottomuutta, se voi olla hengenvaarallinen. Mieti, miksi jalat tulevat diabeteksen tunnottomiksi, kuinka poistaa epämiellyttävä oire ja ehkäistä patologian etenemistä.\nMiksi jalkani on tunnoton diabeteksessa? Tämän tilan syy on neuropatian kehittyminen. Tämä on usein diabeteksen komplikaatio. Sairaus johtaa verenkierron heikentymiseen. Alukset toimivat tehostetussa tilassa, mutta ne eivät voi tarjota riittävää määrää verta, happea ja ravinteita alaraajojen kudoksiin. Tämän seurauksena havaitaan hermoimpulssien siirrosta vastuussa olevien perifeeristen hermopäätteiden kuolema. Jalkojen herkkyys ja tunnottomuus.\nAluksi varpaat menehtyvät diabeteksessa, ja sitten epämukavuus leviää pohjaan, jalkaan ja alareunaan.\nToinen syy varpaiden tunnottomuuteen diabeteksessa on metabolisten prosessien hidastuminen, mukaan lukien proteiinien sitoutuminen. Tämä provosoi toksiinien muodostumista, jotka tuhoavat hermoston vaipan. Tähän prosessiin liittyy pistely, kipu ja varpaiden "kiertäminen".\nDiabeteksen jalkojen tunnottomuus voi:\nKroonisten nivelsairauksien esiintyminen;\nTehokkaan hoidon puuttuminen diabetes mellituksen jalkojen tunnottomuudelle herättää kasvavan määrän hermopäätteitä. Jos potilas ei noudata lääkärin ohjeita, kehittyy jalkojen liikkuvuuden häiriö, joka voi johtaa vammaisuuteen.\nDiabeteksen jalkojen hoitamaton tunnottomuus johtaa tällaisten komplikaatioiden esiintymiseen:\nJalkojen herkkyyden täydellinen menettäminen, mikä lisää niiden traumaation riskiä;\nJalkojen osittaisen halvaantumisen aiheuttama häiriö;\nJalkojen ja jalkojen muodonmuutos;\nTrofisten haavaumien ja gangreenin ulkonäkö.\nJalkojen nöyryys diabetes mellituksen kanssa on syytä keskustella välittömästi endokrinologin kanssa. Asiantuntija kerää anamnesiaa, suorittaa tutkimuksen ja määrittelee testit hermopäätteiden vaurioitumisvaiheen määrittämiseksi.\nYleensä diabetesta sairastavilla potilailla, joilla on tunnoton jalat, annetaan täydellinen veri- ja virtsatesti glukoosin ja kolesterolin tason määrittämiseksi. Jos haavaumia esiintyy, on määrättävä ylimääräinen bakteeri.\nSelvitä tarkasti diabeteksen jalkojen tunnottomuuden syy tällaisten tutkimusmenetelmien avulla:\nUltraääni- tai kaksipuolinen skannaus;\nTutkittujen tutkimusten tulosten ja potilaan haastattelun jälkeen lääkäri voi tehdä tarkan diagnoosin ja määrätä hoito-ohjelman. Hoidon avulla voit pysäyttää diabeteksen etenemisen ja parantaa potilaan hyvinvointia.\nDiabeteksen jalkojen tunnottomuuden hoidon tulisi olla mahdollisimman varhainen. Jos se viivästyy, palautumismahdollisuudet vähenevät. Diabeteksen jalkojen tunnottomuuden hoitoon sisältyy useita toimintoja:\nGlukoosin kvantitatiivisten indikaattorien normalisointi ja toksiinien ja toksiinien poistoprosessin kiihtyminen. Tätä varten määrätään lääkkeitä, jotka vähentävät sokerin ja insuliinin määrää;\nErikoisruokavalion noudattaminen säilyttää glukoosipitoisuuden ja antaa elimistölle olennaiset vitamiinit ja mikroelementit. Diabeettisen potilaan on ruokavaliosta poistettava elintarvikkeet, joissa on korkea glykeeminen indeksi, rasvainen ja paistettu ruoka. Ne on vaihdettava keitettyihin tai höyrytettyihin. On tärkeää sisällyttää tuoreita vihanneksia ja hedelmiä valikkoon;\nLääkehoitoon kuuluu B-vitamiinin injektiokurssi. Niiden avulla voit normalisoida jalkojen kudosten herkkyyttä;\nSyöpäkuolevuus voi aiheuttaa kipua. Poista epämiellyttävä oire auttaa kipulääkkeitä - Ketoneja, Fenatsitinia, Ketoprofeenia. Lisäksi määriteltiin paikallisia valmisteita, jotka sisältävät lidokaiinia tai kapsaisiinia laastarin, voiteen, kerman, geelin muodossa;\nVapauta vapinaa ja jalkakrampeja, jotta Zeptol ja Kerbamazepin saavat aikaan;\nDiabeteksen jalkojen pitkäaikaisella tunnottomuudella on masentava vaikutus psyykeen. Psyko-emotionaalisen tilan normalisoimiseksi määrätään masennuslääkkeitä: Doksepiini, Paroksepiini.\nKivun lievittämiseksi ja hermoimpulssien vahvistamiseksi jaloissa diabeteksen avulla voidaan edistää ihon sisäistä sähköistä stimulaatiota. Menettely aktivoi endorfiinin (ilon hormoni) synteesin, joka auttaa estämään epämiellyttäviä oireita.\nPotilaan hyvinvoinnin parantaminen, jonka jalat ovat tunnoton, auttavat:\nBalneoterapia - kivennäisvesi;\nTyypin 1 diabeteksen hoidon piirteet\nTyypin 1 diabetes mellitusta kutsutaan insuliinista riippuvaiseksi. Siksi hänen hoitoonsa liittyy insuliinihoidon kurssien kulkua. Lääkkeiden tyyppi valitaan riippuen taudin vaiheesta ja potilaan yksilöllisistä ominaisuuksista. Insuliinin ottaminen niin sairaana on koko elämän ajan. Mutta annostus ja lääkityyppi voivat vaihdella.\nTyypin 1 diabeteksen ja insuliinihoidon tunnottomuuden ajoissa havaitseminen voi palauttaa jalkojen herkkyyden ja estää neuropatian etenemisen. Lääkkeitä, joilla on sokeria alentava vaikutus, määrätään vain insuliinin injektiona.\nTyypin 2 diabeteksen hoidon piirteet\nTyypin 2 diabeteksen tunnottomuuden hoitoon kuuluvat insuliini ja lääkkeet, jotka alentavat veren glukoosipitoisuutta. Aluksi määrätään injektiokurssi, sitten suun kautta annettava lääkitys.\nTyypin 2 diabeteksen tunnottomuuden hoitoon käytetyt lääkkeet luokitellaan kahteen ryhmään:\nSalfalamidit - klooripropamidi, karbutamidi. Nämä lääkeaineet aktivoivat insuliinisynteesiä ja inhiboivat glukoosin tuotantoa maksassa ja glukagonissa haimassa (Langerhansin alfa-soluissa);\nBiguanidit - Mitroformin, Silubin. Innovatiiviset lääkkeet, jotka vaikuttavat glukoosin hapettumisprosessiin (glykolyysiin), minkä vuoksi lihakset käyttävät sokeria aktiivisemmin.\nHäiriön kattava hoito sisältää myös tällaisten lääkeryhmien ottamisen:\nSokerin pelkistimillä (glykeemiset säätimet) on nopea, mutta lyhytaikainen vaikutus. Näitä ovat Repaglinidi ja Nateglinide;\nTiatsolidiinidionit ovat eräänlaisia biguonnideja. Aktivoi solujen herkkyys glukoosille, voidaan antaa samanaikaisesti insuliinin kanssa, koska ne eivät vaikuta sen imeytymiseen. Saatavana tablet-muodossa. Tämän ryhmän suosituimpia lääkkeitä ovat pioglitatsoni, troglitazoni, rosiglitatsoni;\nAlfa-glykosidaasi-inhibiittorit. Hidasta hiilihydraattien assimilaatioprosessia, minkä seurauksena glukoosi syntetisoidaan hitaammin. Säännöllinen lääkkeiden saanti tässä ryhmässä vähentää suoliston imeytyvän sokerin määrää. Useimmissa tapauksissa nimitetään Glibenclamide tai Glikvidon.\nJos raajoista tulee tunnoton, ota yhteys lääkäriisi. Kansan reseptejä tunnottomuutta vastaan voidaan soveltaa vasta lääkärin suostumuksella.\nVähennä kipua, poista jäykkyyden tunne auttaa kylpyyn.\nKotitekoinen maito ei ole rasvaa - 1 litra;\nKeitetty lämmin vesi - puoli litraa;\nLuonnollinen hunaja - 50 grammaa;\nMerisuola - 50 grammaa.\nLuetellut ainesosat yhdistetään kulhoon ja sekoitetaan, kunnes ne ovat täysin liuenneet. Jalkat on laskettava valmistettuun liuokseen niin, että neste peittää jalat kokonaan. Menettelyn kesto on puoli tuntia.\nOn suositeltavaa tehdä kylpyjä illalla ennen nukkumaanmenoa. Se helpottaa väsymystä, vapauttaa unettomuutta.\nKotitekoiset reseptit auttavat kuitenkin vain lyhyen aikaa poistamaan tunnottomuuden oireet. Ne eivät voi korvata täysimittaista hoitoa.\nJos raajat tulevat tunnottomiksi, on kiellettyä uida jalkoja kasviperäisissä viitteissä. Sinun pitäisi myös luopua soveltamisesta iholle tuotteita, jotka sisältävät chiliä tai muita polttavia kasveja.\nEnnaltaehkäiseviä toimenpiteitä tunnottomuuden estämiseksi on suositeltavaa aloittaa välittömästi diabeteksen diagnosoinnin jälkeen. Ennaltaehkäisyllä pyritään poistamaan neuropatia ja normalisoimaan verenkiertoa. Tätä varten potilaita suositellaan tekemään hieronta- ja vesihoitoja joka päivä.\nVoit välttää tunnottomuuden valitsemalla laadukkaat, aitoa nahkaa tai mokkaa valmistavat mukavat kengät. Erityiset pohjalliset auttavat lievittämään jalanjälkiä. Ne voidaan ostaa apteekista tai verkkokaupasta. Jalan kuormituksen vähentäminen estää suurten suonien puristumisen ja estää hermopäätteiden tuhoutumisen.\nDiabeteksen huimaus on hälyttävä oire. Tämän komplikaation hoidon puute voi johtaa vammaisuuteen. Varhainen hoito lopettaa tunteen menetyksen ja ylläpitää terveyttä.\nMiten hoitaa diabeteksen varpaiden tunnottomuus\nAlaraajojen herkkyyden menetys johtuu monien patologisten prosessien kehittymisestä, mukaan lukien hormonaaliset häiriöt. Varsinkin usein potilailla, joilla on diabeteksen varpaiden tunnottomuus. Tässä tapauksessa puhumme sen komplikaatiosta - diabeettisesta neuropatiasta. Se on seurausta pitkäaikaisesta altistumisesta suurille sokeripitoisuuksille perifeerisille hermoille ja verisuonille. Jos tauti on riittävästi kompensoitu ja glykemia (glukoosipitoisuus) ei ylitä normaalia, niin diabeettinen neuropatia voidaan välttää. Ihmiset, jotka kärsivät diabeteksesta ja samalla väärinkäytöksistä eivätkä noudata lääkärin suosituksia, ovat alttiita sen kehitykselle.\nDiabeteksen aikana jalat kulkeutuvat vain monien vuosien (noin 20) jälkeen. Tämä ongelma ilmenee kuitenkin varsin usein, erityisesti potilailla, jotka eivät ole riittävän vakauttaneet glykemian tasoa. Jos käänny lääkärisi puoleen heti, on noin 20% mahdollisuus lopettaa komplikaation kehittyminen ja parantaa tilannetta. Jos toimintaa ei ole 5 vuotta tai enemmän, diabeettisen neuropatian poistamisen mahdollisuudet ovat erittäin pieniä.\nTämän seurauksena jalkojen tunnottomuus voi olla hämmentävää, jos henkilö on noudattanut kaikkia asiantuntijan ohjeita. Tässä tapauksessa sinun on aloitettava tarkan diagnoosin, viitaten endokrinologiin. Asiantuntija haastattelee potilasta ja suorittaa sitten tutkimuksen ja soveltaa instrumentaalisia tarkastusmenetelmiä, jotta voidaan nähdä hermopäätteiden vahingoittumisen laajuus.\nPeriaatteessa diabetes vaatii veri- ja virtsakokeet tulehdusprosessin havaitsemiseksi ja sokerin ja kolesterolin pitoisuuden määrittämiseksi. Jos haavoja esiintyy jaloilla, jotka ovat tyypillisiä diabetes mellituksen vakavalle kurssille, otetaan lisää bakposevia.\nSaadakseen täydellisen kuvan siitä, mitä tapahtuu, on tarpeen tehdä tutkimus aluksista käyttäen näitä menetelmiä:\nultraäänen kaksipuolinen skannaus;\nPotilaan tutkimisen ja haastattelun aikana saadut tiedot sekä tutkimuksen tulokset auttavat lääkäriä tekemään tarkan diagnoosin. Hän pystyy laatimaan hoito-ohjelman ja kertomaan, mitä tehdä komplikaation kehittymisen lopettamiseksi.\n[huomio tyyppi = vihreä] Hoidon ydin on pääasiassa diabeteksen kompensointi ja yleisen tilan parantaminen.\nMiten hoitaa sormen tunnottomuutta diabeteksessa\nVarpaiden tunnottomuus on tarpeen käsitellä mahdollisimman varhaisessa vaiheessa. Jos viivästytte tätä, niin täyden toipumisen mahdollisuudet vähenevät. Ymmärtämään, miten diabeteksen aiheuttamaa neuropatiaa hoidetaan, voidaan ohjata yleinen terapeuttisten menetelmien luettelo:\nSokerin normalisointi ja haitallisten aineiden poistaminen elimistöstä on perusperiaate, jolla hoidetaan raajojen tunnottomuutta diabetes mellitus-tyypissä 1-2. Sokerin alentavat lääkkeet ja insuliinihoito voivat auttaa tässä.\nRuokavalion korjaaminen auttaa pitämään sokerin oikealla tasolla ja kyllästämään kehon vitamiinien ja hyödyllisten aineiden kanssa. Diabeetikoiden on hylättävä elintarvikkeet, joilla on korkea glykeeminen indeksi, sekä rasvaiset ja paistetut elintarvikkeet höyryttämisen ja ruoanlaiton puolesta. Voit täydentää ruokavalioasi vihanneksilla ja hedelmillä, jotka sisältävät runsaasti vitamiineja ja hivenaineita.\nLääkehoitoon sisältyy B-vitamiinien injektiokurssi, jonka pitäisi parantaa hermojen johtumista numeeroiduissa kudoksissa.\nJoskus diabeettisen neuropatian aiheuttama alaraajojen tunnottomuus liittyy voimakkaaseen kipuun. Tilan lievittämiseksi on käytettävä anestesiavaikutteisia tabletteja (Ketoprofen, Fenatsitin). Sen sijaan voit käyttää paikallisia korjaustoimenpiteitä laastareina, voiteina, voiteina ja geeleinä lidokaiiniin tai kapsaisiiniin.\nJos alaraajoissa esiintyy kohtauksia, lääkäri suosittelee antikonvulsantteja (Carbamazepine, Septol).\nRaajojen pätkyys pitkään vaikuttaa kielteisesti potilaan henkiseen tilaan. Korjaa tilanne voi masennuslääkkeillä (doksepiini, paroksepiini).\nKivun vähentämiseksi ja hermoimpulssien johtokyvyn parantamiseksi käytetään transkutaanista elektrostimulaatiota tunnottomassa tarkennuksessa. Menettelyllä ei ole vasta-aiheita ja sen vaikutuksesta se aktivoi endorfiinien vapautumista ("onnen hormonit"), jotka estävät epämukavuutta.\nDiabeteksen tyypistä riippumatta seuraavat menetelmät voivat parantaa potilaan tilaa:\nMiksi diabeteksen jalat ovat tunnoton ja mitä tehdä?\nDiabetes ei ole vain vaarallinen ja parantumaton sairaus, vaan myös monien komplikaatioiden aiheuttaja. Yli puolet potilaista kokee oireita, kuten varpaiden tunnottomuutta diabeteksen kanssa.\nOhita tämä oire on mahdotonta, koska Se johtaa hengenvaarallisiin seurauksiin.\nTietäen tämän taudin syitä ja soveltamalla oikeat hoitomenetelmät, voit estää taudin etenemisen ja päästä eroon pysyvästi jalkojen, vasikoiden ja vasikan lihasten tunnottomuudesta.\nMiksi jalkani eivät ole diabetesta?\nNeuropatian kehittymiseen liittyy diabeteksen varpaiden väsymys, jonka hoito alkaa sairauden syiden selvittämisessä.\nVerisuonet toimivat lisääntyneellä kuormituksella eivätkä anna normaalia veren ja hapen syöttöä raajojen kudoksiin. Havaitaan myös hermopäätteiden välittävien hermopäätteiden kuolema.\nNäiden prosessien seurauksena herkkyys vähenee, mikä johtaa tunnottomuuteen. Neuropatian ensimmäinen merkki on potilaan valitus siitä, että hänen jalkansa loukkaantuivat ja sairastivat diabetesta.\nNäiden epämukavuuden paikallistaminen alkaa pääsääntöisesti sormilla ja siirtyy vähitellen polvilleen.\nToinen syy, miksi kipu on diabetes mellituksella, lääkärit kutsuvat aineenvaihdunnan heikkenemistä eli proteiinia sitovan prosessin rikkomista.\nTämä tuottaa myrkyllisiä yhdisteitä, jotka vaikuttavat haitallisesti hermoihin ja tuhoavat niiden kuoren. Potilas samanaikaisesti tuntuu sormien kenttänä ja kiertymisenä.\nToksiinien neuropatiaa ja negatiivisia vaikutuksia pahentavat seuraavat tekijät:\nJatkuvat jäädyttävät tai hikoilevat jalat;\nvammat, vahingot, haavaumat jaloilla;\ntasaiset jalat, jalkojen epämuodostumat.\nRaajojen väsymys esiintyy usein diabeettisen jalan vaiheessa. Tällöin taudin syy on neuropatia yhdessä iskemian kanssa.\nTingling jalat ja diabetes ja muut oireet\nJalan varpaiden tunnottomuus, joka vaatii vakavaa hoitoa, alkaa vähäisempien oireiden ilmaantumisesta:\nvähäinen lyhyt pistely jaloissa;\nhanhen kuoppia alaraajoissa;\npolttaminen, jalat "polttavat";\nsuonikohjujen lisääntyneet ilmenemismuodot, turvonnut suonet;\nmuuttaa sormien väriä, ne muuttuvat sinertäviksi.\nAluksi oireet ilmaantuvat vasta voimakkaan fyysisen rasituksen jälkeen tai päinvastoin istumattoman elämäntavan kanssa. Henkilö tuntee epämiellyttäviä tunteita yöllä. Myös usein diabeteksessa jalat turpoavat, mikä provosoi ja pahentaa kivuliaita oireita.\nMiksi on vaarallista, jos jalat tulevat diabeteksen tunnottomiksi?\nRiittävän hoidon puute johtaa hermopäätteisiin. Jos laiminlyödään määrätty hoito, potilaalla on krooninen kärsimys raajojen motoriseen toimintaan, mikä aiheuttaa osittain vammaisuutta diabeetikoilla.\nVarpaiden väsymys diabeteksessa, jonka hoito auttaa estämään komplikaatioiden kehittymistä, johtaa muihin vakaviin seurauksiin:\nherkkyyden täydellinen menettäminen, mikä johtaa jalkojen loukkaantumisvaaraan;\nkävelyn muutos, joka liittyy alaraajojen osittaiseen halvaantumiseen;\njalkojen epämuodostumat, luiden kaarevuus;\ntrofiset haavaumat, jotka johtavat gangreenin esiintymiseen jne.\nDiabeteksen aikana jalat menevät tunnoton: mitä tehdä hoitoon?\nNeuropatologit ja flebologit käsittelevät kyseisen oireen hoitoa.\nRyhmän B vitamiinien vastaanotto vaikuttaa myönteisesti verisuonten joustavuuteen ja hermojen tilaan.\nSäännöllinen antikonvulsantilääkkeiden saanti jalan lihaskouristusten lievittämiseksi ja verenvirtauksen normalisoimiseksi.\nHermopäätteiden normaalin toiminnan palauttaminen fysioterapian avulla.\nVaurioituneen ihon regenerointi jalka-alueella.\nVesihoidot, jotka stimuloivat verenkiertoa ja palauttavat herkkyyden.\nIhon vaurioiden ja turvotuksen puuttuessa suositellaan terapeuttista jalkahierontaa. Hierontaprosessin jälkeen on välttämätöntä käyttää diabetekselle luonnollisia jalkovoiteita, jotka estävät kuivan ja keratinoidun epidermisen.\nJalat kasvavat tunnottomiksi diabeteksen kanssa: kansanhoitojen hoito\nMiten käsitellä diabeteksen jalkojen tunnottomuutta kotona? On tehokas tapa helpottaa kipua ja vähentää jäykkyyttä ja tunnottomuutta.\nJalka kylpy resepti: 1 litra rasvatonta maitoa + 0,5 litraa lämmintä (ei kuumaa!) Vesi + 50 g hunajaa + 50 g merisuolaa. Kaikki komponentit sekoitetaan altaaseen tai kattilaan, kunnes ne ovat täysin liuenneet. Upota jalat saatuun liuokseen 15-30 minuutin ajan.\nTämä menettely on erityisen tehokas nukkumaan mennessä, kun epämukavuus vaikeuttaa nukahtamista. Tämä menetelmä ei kuitenkaan korvaa täydellistä hoitoa, kuten muutkin diabeettisen jalkahoidon menetelmät kotona.\nSitä voidaan käyttää kivun väliaikaiseen lievittämiseen tai lisävälineenä määrättyyn hoitokurssiin.\nOn tärkeää! Jos varpaat ovat diabeteksen tunnottomia, käytä kasviperäisiä kuumia kylpyjä ehdottomasti kiellettyä. Myöskään ei voi käyttää folk-korjaustoimenpiteitä, jotka perustuvat pippurien ja muiden polttolaitosten käyttöön.\nDiabeteksen tunnottomuuden jalat: mitä tehdä ehkäisemiseksi?\nRaajojen tunnottomuuden ehkäisy tulisi alkaa välittömästi diabeteksen löytämisen jälkeen. Monilla tavoilla se taittuu neuropatian ja verenkiertohäiriöiden oikeaan hoitoon. Lisäksi potilaalle suositellaan hierontaa ja päivittäisiä vesihoitoja.\nTehokas keino ennaltaehkäisyyn on korkealaatuisten, mukavien kenkien kuluminen, joiden avulla jalkojen purkamiseksi on käytettävä pohjallisia. Jalkojen purkaminen välttää alimpien suonien puristamista ja estää hermokuitujen hajoamisen.\nNämä diabeettiset pohjalliset ovat suuria tavalliseen käyttöön profylaktisena aineena jalkojen tunnottomuuteen ja diabeettiseen jalkaan.\nDiabeteksen ruokavalio vahingoittaa kaikkia nivelten ja jalkojen kulumista\nSuosituissa ohjelmissa lehdistöjulkaisut ovat toistuvasti korostaneet, että avain diabeteksen terveyden ylläpitämiseen ja komplikaatioiden esiintymisen pienentämiseen on tällaisten sairauksien varhainen diagnosointi ja ehkäisy. On tunnettua, että diabetes mellituksen kaikkein valtavimmat vauriot ovat vaurioita jalkojen pienille aluksille ja hermopäätteille. Yksi varhaisimmista ja yleisimmistä subjektiivisista valituksista, joita potilaat ovat, on, että niiden varpaat ovat tunnoton.\nKaikkia diabetesta sairastavia potilaita tulee tarkkailla paitsi endokrinologi, silmälääkäri, kirurgi myös välttämättä neuropatologi. On tunnettua, että hermosto kärsii tämän diagnoosin lisäksi keskitetystä, mutta myös perifeerisestä. Uusien komplikaatioiden ja sairauksien hoitoon tulisi ryhtyä vain erikoistuneiden asiantuntijoiden toimesta.\nMiksi tunne tunnottomuudesta jaloissa, erityisesti diabeteksessa? Oireiden puhkeamisen mekanismi selittyy sillä, että sokerin ylimääräinen sokerin läsnäolo verenkierrossa johtaa ensin pieneen, ja sitten alusten ja hermopäätteiden laajempiin leesioihin. Miksi jalat vaikuttavat enemmän? Tosiasia on, että jalkojen suuret ja pienet alukset muodostavat osan verenkierron suuresta ympyrästä.\nJos verisuonten seinämän normaali tila katkeaa, esiintyy pieniä vaurioita, jolloin ateroskleroottiset plakit näkyvät, seinien elastisuus vähenee, veren virtausnopeus pienenee ja pysähtyy:\nlaskimon kuvio ilmenee tai paranee;\nparestesiat näyttävät - tunnottomuus, indeksointi, polttaminen.\nTämä koskee erityisesti alaraajoja - jalat, erityisesti sormet vaikuttavat. Nämä valitukset häiritsevät diabetesta sairastavia potilaita alkuvaiheessa.\nVarpaat ovat eniten innervoituneita ja alukset tunkeutuvat. Ensinnäkin nämä tunteet näkyvät spontaanisti, useimmiten liittyvät fyysiseen rasitukseen, jännitykseen tai lämpötilaeroon (ylikuumeneminen ja ylikuumeneminen). Sitten sormet menevät yhä useammin, jopa levossa. Potilaat alkavat harjoittaa liikuntaa, hieroa. Nämä toimenpiteet kuitenkin helpottavat vain jonkin aikaa, intensiteetti ja kesto kasvavat.\nIlman asianmukaista huomiota jättämään edellä mainitut ilmiöt eivät voi olla millään tavalla. Hoito on aloitettava mahdollisimman pian. Tämä on tietenkin tehtävä neurologin valvonnassa. Numbness kehittyy vähitellen, ensin sormet vaikuttavat, sitten isompi alue jalka. Jos et vähennä jatkuvasti glukoosin tasoa, niin hermopäätteet menettävät vähitellen kuoren, perifeerisen, hermoston johtuminen diabeteksessa muuttuu pysyväksi, peruuttamattomaksi.\njatkuva jalkojen herkkyyden loukkaaminen;\nmatkahäiriöiden ilmaantuminen jopa halvaantumiseen;\ntroofisten haavaumien, ihon kuorinnan, halkeilun, kuivan gangreenin (diabeettinen jalka) esiintyminen;\njos et aloita hoitoa ajoissa, ainoa tapa on raajan amputointi.\nKun verenkiertohäiriöt pahenevat, herkkyyden menetyksen intensiteetti kasvaa. Vammojen ja ulkoisten vaurioiden vaara kasvaa. Koska raajat menevät tunnottomiksi, diabeteksen diagnoosin saaneet potilaat eivät ehkä kiinnitä huomiota pieniin haavoihin, naarmuihin. Hoito on suoritettava välittömästi. Tämä olisi tehtävä hyvin huolellisesti ja ajoissa.\nDiabeteksessa kudos, erityisesti iho, on erittäin huono prosessien korjaamisessa ja parantamisessa. Siksi myös pienimmät ulkokuoren koskemattomuuden rikkomukset voivat muuttua pitkäaikaisiksi ei-parantaviksi haavaiksi.\nDiabetes mellitus on monimutkainen ja valitettavasti elinikäinen sairaus. On muistettava, että diabetes mellituksen oireiden hoito edellyttää tietenkin jatkuvaa glukoosipitoisuuden seurantaa ja elämäntavan tiukkaa kurinalaisuutta.\nToisen tyypin diabetes kompensoidaan käyttämällä glukoosin alentavia lääkkeitä. Tärkeintä on, että tällaisen lääkkeen annos on valittava asianmukaisesti ja tasaisesti vähentämään verensokeritasoa samalla kun varmistetaan normaalit elintärkeät merkit: verenpaineen taso, syke, aineenvaihdunta.\nOireellinen hoito antaa joukon toimenpiteitä vain verensokeritason vakauttamisen jälkeen. Alaraajojen tunnottomuuden tehokkaaseen hoitoon on tarpeen käyttää seuraavia lääkeryhmiä.\nErityisesti on osoitettu ryhmän B, tiamiinin (B1) ja pyridoksiinin (B6) vitamiinivalmisteet.\nAntikonvulsiiviset lääkkeet, jotka parantavat raajojen verenkiertoa.\nHermostojen stimulointi fysioterapian avulla, esimerkiksi transkutaaninen hieronta, balneologiset menetelmät.\nIhohäiriöiden, haavojen, halkeamien hoito desinfiointiaineiden avulla, haavojen parantavat lääkkeet. Näitä ovat esimerkiksi nitrofuraanin antimikrobisten aineiden, esimerkiksi furasilliinin, liuokset. Miramistinilla on hyvä puhdistusvaikutus, 0,5% Dimexidin liuosta Novocainissa voidaan käyttää mustelmien (mustelmia) parantumisen edistämiseen.\nKun pinta on parantunut, on suositeltavaa käyttää hierontaa ja vesivoimaa.\nMyös ihon pinnan ja sormien halkeamat vaativat tarkkaa huomiota. Tämän alaraajojen tämän osan epämukavuus johtaa kävelyn, epävakauden ja lisääntyneiden vammojen taipumuksiin. Mikrokärkien käsittely jaloissa sisältää myös joukon toimenpiteitä verenvirtauksen ja hermon johtumisen normalisoimiseksi.\nTätä tarkoitusta varten käytetään myös B-vitamiinilääkkeiden injektioita tai suun kautta otettavia lääkkeitä.Kansabalamiini (B12-vitamiini) ja pyridoksiini sekä tiamiini vaikuttavat hyvin. Tätä vitamiiniseosta täydentää retinolin (A-vitamiini) ulkoinen käyttö ja myös novokaiinia voidaan käyttää.\nNiinpä matalat viat paranevat hyvin, jalkojen syviä halkeamia nukutetaan, pehmenee. Parannus on hyvä vauhti, joka poistaa syvempien ihokerrosten tartunnan.\nSairauden ehkäiseminen on aina helpompaa kuin sen hoitaminen. Diabeteksen osalta tämä väitöskirja on tärkeämpi kuin koskaan. Edellä on sanottu, että tämä diagnoosi on elämää. Siksi diabeteksen kanssa erilaisten vakavuuden oireiden ennaltaehkäisyyn, joka johtuu eri elimistä, sinun täytyy ensin oppia elämään hyvin kurinalaisesti ja noudattamaan tiettyjä sääntöjä.\nHallitse verensokeriarvoja, välttäkää äkillisiä pudotuksia ja numeroiden nousua.\nPerifeerisen neuropatian ensimmäisten merkkien (jalkojen, raajojen tunnottomuus) yhteydessä ota yhteyttä neuropatologiin.\nAjoissa hoidetaan haavat, halkeamat, raajojen mustelmat.\nKäytä tarvittaessa mukavia ortopedisia kenkiä. Tämä on välttämätöntä, jotta vältytään hankautumiselta, maceraatiolta, vehnältä.\nNeuro-ennaltaehkäisevillä toimilla on toimenpiteitä stressin, hermoston ylikuormituksen estämiseksi.\nvähentää makean, jauhon, hiilihydraattikomponentin kulutusta mahdollisimman vähän;\nlisätä hedelmien aiheuttamien sokereiden osuutta;\nolla syömättä rasvaisia, korkeaa kolesterolia sisältäviä elintarvikkeita, jotta ne eivät aiheuttaisi ateroskleroosin etenemistä;\nottaa vitamiini- mineraalikomplekseja avitaminosiksen ja hermoston johtumishäiriöiden, erityisesti sinkkiä ja magnesiumia sisältävien lääkkeiden ehkäisemiseksi.\nKaikkien, joilla on diabetes, tulee muistaa muutamia peruspisteitä heidän diagnoosistaan. Ensimmäinen, joka diabetes on valitettavasti elämä. Toinen kohta - taudin komplikaatiot syntyvät eri elimistä. Asiantuntijoiden säännöllinen tarkkailu on avain pitkään ja melko korkealaatuiseen elämään. Kolmas ja ehkä tärkein asia on se, että diabeteksessa on erittäin tärkeää, että veren glukoosin tasoa säädetään jatkuvasti asianmukaisella glukoosipitoisuutta alentavalla lääkkeellä.\nDiabetes mellituksen oikea-aikainen, monimutkainen hoito määräytyy potilaan spesifisten komplikaatioiden puuttumisen vuoksi, mukaan lukien diabeettinen jalka. Siksi ensimmäisten epämiellyttävien tunteiden tai muiden epätavallisten jalkojen, sormien tunteiden tuntemisen vuoksi sinun tulee välittömästi pyytää apua asiantuntijoilta.\npolttaminen, jalat "polttava";\nKuten tiedätte, diabetes on parantumaton sairaus. Se aiheuttaa myös muutoksia kehoon. Taudin yleisimpiä seurauksia ovat perifeerinen neuropatia, jossa varpaat menevät tunnoton.\nNeuropatian merkkejä diabeetikoilla\nTaudin kehittymisen myötä potilas voi tuntea lievää pistelyä ja usein esiintyviä vuohipaloja, raajojen alkavat mennä tunnottomiksi, ja kipua ja polttamista tuntuu. Joissakin tapauksissa jalat menevät kylmiksi tai päinvastoin jalka tai koko jalka kuumenevat.\nTällainen ilmiö, kun varpaat menevät tunnoton, ei kehity välittömästi, vaan vähitellen useiden vuosien ajan. Samaan aikaan diabetes voi aiheuttaa raajojen voimakasta tunnottomuutta.\nMiksi varpaat menevät tunnoton\nSormien tunnottomuuteen on useita syitä:\nVarpaat voivat tulla tunnottomiksi, jos potilas kuluu liian tiukalla tai kapealla kengällä. Verenkierto jalkojen kudoksissa ei voi täysin toimia puristamisen vuoksi, joten tunnottomuus tapahtuu. Tämä voi johtaa sarveiskalvojen muodostumiseen alaraajojen jalkoihin ja turvotukseen.\nEpämukavuuden sisällyttäminen jaloihin voi aiheuttaa liian pitkän istunnon yhdessä pisteessä tai voimakkaan kuormituksen jalkoihin. Koska veri ei pysty täysin liikkumaan alusten läpi, tuntuu tunnottomuus, jalat usein jäädyttävät ja jäävät kosketuksiin.\nUsein tukkoiset varpaat alaraajojen verisuonten sairauksiin. Ateroskleroosin, ateroskleroottisten plakkien muodostumisen takia veren virtaus on häiriintynyt, alukset kapenevat ja sen seurauksena varpaat tuntevat epämukavuutta.\nMyös syy voi olla neurologisia sairauksia, mukaan lukien neuroma, perifeerinen ja diabeettinen neuropatia. Tällöin tunnottomuus tuntuu liikkuvan kaikkiin jalkojen osiin, kipu, haavat avautuvat, jotka eivät paranna pitkään.\nDiabetes mellituksen yhteydessä neuropatiaa diagnosoidaan usein. Raajoissa on verisuonten työn rikkominen, mikä johtaa huonoon veren tarjontaan elimille.\nHermoston kuidut ja päät ovat vaurioituneet, hermoimpulssit eivät voi läpäistä, minkä seurauksena herkkyys vähenee ja kyky palauttaa ja parantaa ihoa on heikentynyt.\nOireet ovat erityisen voimakkaita diabeteksessa, kun kaikki haavat alkavat parantua vaikeasti, ja tämä on diabeettinen polyneuropatia. Jos tauti leviää koko kehoon, kehittyy polyneuropatia, joka voi heikentää koordinaatiota ja joissakin tapauksissa halvaantumista.\nTaudin hoito on tehokasta, jos varpaat ovat tunnoton, vain taudin alkuvaiheessa. Tässä tapauksessa on mahdollisuus tallentaa hermopäätteet ja säilyttää hermoston toiminta kokonaisuutena. Tätä varten hoidetaan ensin diabetes mellitus, vahingoittuneet hermot palautetaan ja hermoimpulssien aktiivisuus palautuu.\nJos varpaat ovat usein tunnottomia diabeteksen aikana, lääkäri määrää hoidon henkilön verensokeritason normalisoimiseksi.\nSamalla ei tarvita vakavia toimia, haitalliset myrkylliset aineet poistetaan kehosta ja potilaalle määrätään erityinen terapeuttinen ruokavalio, joka on täynnä vitamiineja ja kivennäisaineita.\nryhmän B vitamiinivalmisteiden käyttö, t\nhuumeiden käyttö kouristuksia vastaan, t\nsuoritetaan myös menettelyjä, jotka stimuloivat hermopäätteitä.\nPotilas on määrätty hoitamaan fysioterapiaa joka päivä, käymään balneologisissa kylpylöissä, tekemään säännöllisiä fyysisiä harjoituksia, käymään hieronnassa.\nJos diabetespotilaalla alkaa huomata, että hänen varpaistaan tulee joskus tunnoton, sinun on kiinnitettävä huomiota terveyteen ja seurattava säännöllisesti verensokerisi tasoa. Jotta jalkasi pysähtyisivät, sinun täytyy tehdä erityisiä fyysisiä harjoituksia, joilla pyritään hoitamaan ja parantamaan hyvinvointia.\nJos varpaat ovat usein riittämättömät:\non tärkeää tarkkailla hermopäätteiden toimintaa,\non tarpeen seurata ihon tilaa,\njos pienimmätkin haavat alkavat näkyä, niitä on hoidettava välittömästi,\nsama koskee kantapään halkeamia, jos niitä ei käsitellä ajoissa, neuropatian kehittymisen myötä, kaikenlaisia terveysongelmia voi syntyä raajan amputoitumiseen asti.\nTosiasia on, että sairauden takia potilaan herkkyys pienenee merkittävästi, joten henkilö ei ehkä huomaa, että hänellä on haavoja iholla. Diabetes mellitus puolestaan on syy siihen, että veren glukoosin lisääntyneen määrän vuoksi haavat eivät voi parantaa pitkään ja kasvaa suuriksi haavoiksi tai haavaiksi. Pahinta on se, että tämä voi kehittää diabetesta gangreenia.\nTämän välttämiseksi on tarpeen käsitellä halkeamia kevyen antiseptisen aineen, esimerkiksi furatsilina-liuoksen tai miramistinan kanssa, kunnes haavat katoavat ihosta.\nOn suositeltavaa käyttää vain laadukkaita ja mukavia kenkiä, jos varpaat ovat tunnoton. Diabeetikoille voit käyttää ortopedisiä kenkiä, jotta diabeettinen jalkaoireyhtymä ei kehittyisi.\nJotta ei olisi diabeettista jalkaa ja jalat eivät kasvaisi tyhmiksi, on tarpeen:\ntehdä monimutkaisia harjoituksia säännöllisesti,\nJotta estäisit jalkojen halkeamat, sinun tulee hoitaa jalatsi joka päivä kosteuttava voide.\nVältä maissin ulkonäköä poistamalla ylimääräisen ihon kantapäät ja jalat. Samaan aikaan ei ole suositeltavaa käyttää liian rasvaa kermaa hoitoon, höyryä ulos jalat pehmentää ihoa, levittää kemiallisia aineita kuorinnan aikana ja käyttää hohkakiveä.\nNykyään myymälöissä on kätevä jalkahoitotuote diabeetikoille pehmeiden sukkien muodossa, jotka on kastettu erityiseen kosmetiikkaan.\nNäin voit tehdä kompresseja jaloille, nopeasti ja varovasti päästä eroon teschinistä ja maissista. Mukaan lukien se on erinomainen profylaktinen aine, jos varpaat ovat tunnoton.\nsisältöön sequ Seuraukset\nsisältöön ↑ Video ← Edellinen artikkeliMitä pähkinöitä voit syödä tyypin 2 diabeteksen kanssa? Seuraava artikkeli → Valmistelut verensokeritason alentamiseksi tyypin 2 diabeteksessa\nRetiisi ja haimatulehdus\nVodka, jossa on diabetes\nSipulinkuoret diabetekselle, keittokäsittely


Saveron Viritys | Savero\nAihearkisto: Saveron Viritys\nKansainvälinen naistenpäivä aloitettiin katselemalla huolestuneena ikkunasta ulos. Lämpötila plussan puolella ja vettä tihuttaa, kuinkahan latu on selvinnyt ja vieläkö suksi luistaa. Hetken aikaa näytti siltä että aamupäivä menee makkaranpaistoksi ja hiihto-osuus on peruttava. Urhean latupartion ansiosta latu kuitenkin todettiin hiihtokelpoiseksi ja kisat päätettiin kelistä huolimatta järjestää.\nViisi punaposkista kilpailijaa kokoontui seuratalon pihalle huolto- ja kannustusjoukkoineen. Kilpailu saatiin alkuun ja ladun pituus määritettiin modernisti gps-paikannuksen avulla: 0,43km. Pienimmät hiihtivät lenkin kertaalleen, isommat kaksi tai kolme kierrosta. Matka oli olosuhteisiin nähden sopiva, nykytyyliin sanottaisiin varmaankin sprinttimatka. Kaikki kilpailijat saivat kannustusta ja kilpailu sujuikin hymyillen. Hymyt vain levenivät, kun sopivan luokkajaon seurauksena jokaisen kaulaan ripustettiin kultamitali. Lopuksi paistettiin makkarat ja nautiskeltiin lämmintä mehua.\n5v pojat, 430 metriä: Ville Paakala, 4:23,2\n6v tytöt, 430 metriä: Anniina Niemelä, 4:42,8\n7v pojat, 430 metriä: Onni Paakala, 3:29,2\n10v tytöt, 860 metriä: Venla Majander, 5:29,2\n12v tytöt, 1290 metriä: Aliisa Lautala, 7:46,5\nJulkaistu 8.3.2015 kategoriassa Saveron Viritys, kirjoittanut Sanna Paakala.


Kuhmon luontokeskus opettajille - Luontoon.fi\nKuhmon luontokeskus Petola opettajille\nKuhmon luontokeskus Petolassa\nPedot liikkeellä on mukavan toiminnallinen ja opettava näyttely kaikenikäisille.\n60-paikkaisessa auditoriossa voi katsella suurpetoaiheista filmiä sekä muita lyhytfilmejä.\nPetolan luontopolulle pääsee suoraan luontokeskuksesta.\nKoululais- ja lapsiryhmille rakennetaan ohjelma toiveiden mukaan. Ryhmien toivotaan ilmoittavan tulostaan ennakkoon ja suunnittelevan oppaan kanssa päivän ohjelmaa.\nLuontoluokka sekä runsaasti materiaaleja ja välineitä monipuoliseen ympäristökasvatukseen niin luontokeskuksessa kuin lähialueilla.\nPaluu lähteille -luontokirja ja tehtäväkansio sekä luontokalenteri (julkaisut.metsa.fi): ohjeita, opastusta ja vinkkejä luonto-opastukseen eri-ikäisille eri vuodenaikoina. Materiaalit on julkaistu suomen-, englannin- ja venäjänkielisinä.\nHyväksi havaittua (julkaisut.metsa.fi): monipuolista luonto-opetuksen opastusaineistoa luonnon monimuotoisuudesta, luonnon toiminnasta sekä ihmisen ja luonnon suhteesta. Julkaistu myös venäjäksi: Проверенное временем (julkaisut.metsa.fi).\nLauttavaaran luontokoulumetsä, Lentuan luontopolku ja Jauhovaaran luontopolku sopivat erinomaisesti kouluryhmille.\nSuomen Ladun Luokasta luontoon -materiaali (www.suomenlatu.fi) sisältää runsaasti vinkkejä luonto-opetukseen.\nMuistathan, että luonnonsuojelualueilla on rajoituksia kasvien keräämiseen ja eläinten tutkimiseen. Tutustu aina alueen sääntöihin.\nLuontokeskuksen kautta on mahdollisuus järjestää myös leirikouluretki Kostamukseen tai muualle Venäjälle. Kysy lisää luontokeskuksesta.\nLuontokeskuksessa järjestetään erilaisia luonto-opetusohjelmia. Voit myös varata oppilasryhmällesi ohjelman yhteistyöyrittäjiltämme.\nLuontokeskuksesta saat vinkit useisiin teemallisiin luontopolkuihin, jotka sopivat mainiosti päiväretkikohteiksi.\nPetolan luontopolku (0,5 km)\nLauttavaaran luontokoulumetsä (2,5 km)\nLentuan luontopolku (6,5 km)\nJauhovaaran luontopolku (1,5 ja 3,5 km)\nLentuankoski on myös erinomainen tutustumiskohde kouluryhmille.\nRuokailupalvelut Kuhmon luontokeskus Petolassa järjestetään tilauksesta.\nKokoustiloja ympäri vuoden.\nTilat ja välineet ryhmien luonto-opastukseen ja teemaohjelmille.\nKäytettävissä mm. Paluu lähteille – luonto-opastusta perinteitä vaalien -hankkeessa hankitut ja tuotetut luonto-opastusmateriaalit sekä Hyväksi havaittua -aineistot.\nTilaa noin 20 henkilölle.\nVuokrattavana välineitä luonto-opastukseen, mm. luupit, planktonhaavit, mikroskoopit. Kysy lisää luontokeskuksesta.\nUutta aineistoa luonto-opastukseen ja opetukseen:\nHyväksi havaittua (julkaisut.metsa.fi)\nAineisto myös venäjänkielisenä:


1.11.2010 Umbra\tKommentoi\nUmbran huone, portaikko\nPieni limevihreä Fikou kipitti pölyisiä kierreportaita alaspäin linnoituksesta. Jokin oli tunkeutunut sen isännän huoneeseen ja Umbra oli käskenyt häntä ilmoittamaan klaanilaisille tunkeilijoista. Pienet jalat kopisten Rahi viilletti alas synkkää portaikkoa, ohittaen klaanilaisten huoneita.\nJuosten liian lujaa, Fikou horjahti, pudoten noin kaksikymmentä porrasta alas, jolloin Rahi törmäsi lopulta erääseen kivipatsaaseen ja pökertyi vähäksi aikaa.\nFikou ei ollut taintuneena kuin hetken, vaan nousi pölyn seasta, lähtien kipittämään lattiaa pitkin etsimään joitain tuttuja klaanilaisia…