Esittelyssä Novomatic – katso parhaat pelit\nVoimme kiittää kymmeniä eri pelinkehittäjiä siitä, että meillä ylipäätänsä on pelattavaa nettikasinoilla. Kaikki kasinot nimittäin toimivat yhteistyössä pelinkehittäjien kanssa vuokraamalla heiltä haluamansa pelit.\nTänään esittelemme yhden kiistattoman klassikon, nimittäin Novomaticin. Kyseessä on kehittäjä, jonka pelejä voi perinteisesti löytää kivijalkakasinoilta. Tänä päivänä Novomaticin kehittämiä fyysisiä pelikoneita voi pelata jopa 70 maassa ympäri maailman, Euroopasta aina Yhdysvaltoihin. Suomen lainsäädännön tuntien, pelejä ei juurikaan ole tarjolla fyysisesti suomalaisille. Vain muutamat Veikkauksen pelisalit pitävät niitä valikoimissaan. Onkin onni, että suomalaiset voivat pyöräytellä Novomaticin kolikkopelejä myös netissä!\nKuten arvata saattaa, ei Novomatic ole mikään uutuus markkinoilla. Yritys on perustettu Itävallassa jo vuonna 1980, ja se on hitaasti edennyt pelkästä kivijalkakasinoille pelejä kehittävästä yrityksestä todelliseksi moderniksi kasinomoguliksi. Tänä päivänä yrityksen toimistoja on yli 50 maassa ja työntekijöitäkin yli 30 000 – jo tämä kertoo jotain sekä Novomaticin suuruudesta että laadusta, eikö vain?\nTänä päivänä pelaajat voivat pelata jopa satoja Novomaticin slotteja nettikasinoilla eri puolella maailmaa, kuten myös Suomessa. Yli 140 Suomessa toimivaa nettikasinoa on ottanut kehittäjän slotit valikoimiinsa. Sivuiltamme löydät luonnollisesti kattavan listan niistä kasinoista, joilla pelejä on mahdollista pyöräytellä.\n40-vuotisen uransa aikana on Novomatic kerennyt kehittää yhden jos toisenkin pelin. Kuten jo aikaisemmin mainitsimme, sen pelejä on mahdollista kokeilla niin nettikasinoilla kuin kivijalkakasinoilla. Vaikka se on perinteisesti fyysisten pelikoneiden kehittäjä, on se viime vuosina pyrkinyt keskittymään yhä innovatiivisempien, netissä pelattavien kolikkopelien kehittämiseen. Sen slotit ovatkin nykyään erittäin moderneja, ja niitä voi pelata sekä pöytäkoneella että mobiililaitteellakin. Perinteisten kolikkopelien lisäksi myös muutamat uudet progressiivisen jackpotin pelit ovat Novomaticin kehittämiä.\nKolikkopelit ovat ehdottomasti sen vahvinta alaa, mutta pelinkehittäjä on laajentanut tietämystään myös pöytäpeleihin. Nämä perinteiset pöytäpelit, kuten ruletti, blackjack ja baccarat, ovat pelattavana lähinnä kivijalkakasinoilla, mutta muutamia Novomaticin pöytäpelejä nähdään myös netticasinoilla.\nNovomaticin varsinainen ylpeydenaihe ovat kuitenkin kolikkopelit. Toimijan käsialaa on yli 300 slottia, joita voi kokeilla nettikasinoilla. Vaikka ne eivät ehkä komeile kaikkein pelatuimpien pelien listalla, ovat slotit kuitenkin kokeilemisen arvoisia. Seuraavalla kerralla kannattaakin kokeiluun ottaa joku Novomaticin kolikkopeli, joka ei varmasti tuota pettymystä. Alla on listattu muutama ehdotus.\nBook of Ra on varmasti Novomaticin suosituin peli. Onkin eittämättä selvää, että tämä Egypti-aiheisten slottien klassikko on vuosien saatossa inspiroinut yhtä sun toistakin kolikkopeliä. Ja kukapa ei tykkäisi Egypti-aiheisista kolikkopeleistä?\nBook of Ra on kehitetty vuonna 2005, joten ei tule yllätyksenä, että slotti on toteutukseltaan todella perinteinen. Pelimekaniikka ei ole aivan moderneinta, mutta peli pyörii silti vankan kokemuksen turvin hyvin. Sitä pelataan viiden kiekon, kolmen rivin sekä 20 voittolinjan voimin. Symbolit johtavat luonnollisesti Egyptiin, ja pelin arvokkain symboli on hattupäinen seikkailija.\nNimikkosymboli, eli kirja, toimii yhtä aikaa sekä wild- että scatter-symbolina ja johdattaa siten ilmaiskierroksille. Ilmaiskierrosten aikana peli valitsee yhden symbolin, joka laajentuu kiekoilla ja nostaa siten voittomahdollisuuksia. Tämä on erittäin tuttu toiminto, joka on vuosien saatossa toistunut usean klassisen Egypti-aiheisen pelin ominaisuuksissa.\nTuleeko yllätyksenä, että myös tämän Novomaticin uudemman pelin teemana on Egypti? Ei meillekään! Tämä ei kuitenkaan ole mikään aivan perinteinen Egypti-aiheinen peli, sillä vaikka slotin johtohahmona toimii Kleopatra, on tematiikka muuten kuin suoraan hedelmäpelin kiekoilta. Symboleina nähdään nimittäin seiskoja, kelloja, BAR-symboleita ja kirsikoita. Prize of Nile on julkaistu vuonna 2019.\nPrize of Nile -slotissa on monia erityisominaisuuksia, jotka tekevät siitä uniikin. Suurin yllätys lienee kuitenkin progressiivinen jackpot, joka aktivoituu pelatessa maksimipanoksella. Pelissä on mukana myös ilmaiskierrokset sekä wild-symboli, joten tylsää slotin kiekkoja pyöräytellessä tuskin tulee.\nSlotin grafiikka ja toteutus on laadukasta, kun taas itämainen äänimaailma sekä slotin pelimekaniikka noudattavat varsin perinteistä linjaa.\nNovomatic on todellinen kasinoalan klassikko, jonka kaikki alan ystävät varmasti tuntevat. Sen sloteissa yhdistyy laatu ja mielenkiintoinen teema, ja pelejä voikin pelata useammalla Suomessa toimivalla nettikasinolla. Novomaticin pelit eivät ehkä nykyään kuulu niihin kaikkiin pelatuimpiin, mutta mielestämme tämä voisi muuttua – erityisesti uutuuspelit kannattaa oitis ottaa kokeiluun.\nPeleissä toistuvat varsin perinteiset teemat, ja klassikkopeli Book of Ra:n tuntien, ei ehkä ole mikään yllätys, että Novomaticin suosituimmat pelit noudattavat kaikki samaista Egypti-teemaa. Ei kuitenkaan kannata pettyä, jos Egypti ei ole mieleen, sillä pelattavana on myös Irlantiin, Poseidonin maanalaiseen maailmaan sekä Lappiin sijoittuvia slotteja.\nVaikka perinteisyys onkin osana pelejä, ei niitä voi kuitenkaan luonnehtia tylsiksi tai ajatella, että niistä puuttuisi innovaatiota. Useasta slotista löytyy progressiivinen jackpot, minkä lisäksi Novomatic pyrkii jatkuvasti kehittämään myös muita jännittäviä ominaisuuksia. Pelejä kantaa kuitenkin laadukas, asiantunteva toteutus sekä moderni teknologia. Moderni teknologia takaakin sen, että slotteja voi pelata sekä tietokoneella että mobiililaitteella.


Moccamasterin kahvimitan tilavuus – Myydn iso paellapannu\nMoccamasterin kahvimitan tilavuus\nSilikonikuminen pääliosa kahvassa ja tyylikäs muotoilu. Täydellisen aromikas kahvi edellyttää lämmön, kahvijauheen ja raikkaan veden oikeaa suhdetta. Mitä tarkemmin kahvin annostelee, sitä lähemmäksi parasta .\nRiittämätön määrä kahvijauhetta tekee kahvista laihaa ja liian . Tämä toiminto avaa modaalisen valintaikkunan. En voi uskoa, että voi olla näin vaikeaa löytää sellaista kahvimittaa, johon. No riippu laitatko tasan, vai niin suuren vuoren kuin pysyy.\nMoccamaster mittalusikka, jossa on silikoninen otepinta. Kerran mittasin ja vertasin omaan kahvimittaani, niin sama tilavuus molemmissa mitoissa! Kun keittimen säiliöön kaatoi vettä . MOCCAMASTER tuotteet löydät Veikon Koneelta – Veikon Kone. Eli kahvimitta ei oikein sovellu vastajauhetun kahvin kanssa käytettäväksi, tai ainakin se kahvi pitäisi. Kaksi lämpövastusta, keittämiseen ja lämpimänäpitoon.\nJokainen kahvinkeitin testataan ja myös pakataan . Orthex-kahvimitta g, polystyreenimuovia. Mitan tilavuus g, konepesunkestävä.\nASIASANAT: kahvimitta, kahvipurkki, keramiikka, muotoilu, suodatinpussit. Heirol Steely Teräksinen kahvimitta cm. Kahvimitalla varustettu purkki. KULZ RUOSTUMATON TERÄS KAHVIMITTA. Pakkauksessa on lisäksi tyylikäs alumiinen kahvimitta.\nKauniissa keittiössä myös kahvimitan pitää sointua muihin. Steely -sarjan laadukas kahvimitta on mitä tyylikkäin lisä tällaiseen keittiöön.\nPrevious Post Previous post: Valurautainen keittotaso\nNext Post Next post: Poranterän teroituslaite motonet


Air Francen lakko uhkaa jatkua ensi viikkoon - Ulkomaat | HS.fi\nAir Francen lakko uhkaa jatkua ensi viikkoon\nLentoyhtiö Air Francen lentäjät uhkaavat jatkaa lakkoa ensi viikon perjantaihin. Työnseisauksen taustalla ovat yhtiön leikkaukset ja suunnitelmat laajentaa halpalentoyhtiö Transavian toimintaa.\nMatkustajat jonottivat lähtöselvitykseen Marseillen lentokentällä perjantaina. Maanantaina alkanut Air Francen lentäjien lakko näyttäisi jatkuvan. (KUVA: JEAN-PAUL PELISSIER REUTERS)\nJulkaistu: 19.9.2014 22:15\nLentoyhtiö Air Francen mukaan lentäjät varoittavat lakon jatkumisesta ensi viikon perjantaihin. Lentäjien työnseisauksen taustalla ovat yhtiön leikkaukset ja suunnitelmat laajentaa halpalentoyhtiö Transavian toimintaa. Neuvotteluista huolimatta lakko näyttää jatkuvan.


Osmankäämi – Villa Osmankäämi\nHiukan yli kolmekymppinen nainen joka rakentaa miehensä kanssa kotia, jossa on hyvä olla loppuelämä. Perheeseen kuuluu myös marraskuussa 2005 syntynyt tytär. Kiinnostuksen kohteina valokuvaus, kiipeily, puutarhanhoito, käsityöt, pyöräily sekä ruoka.\nKirjoittaja OsmankäämiJulkaistu 24.4.2012 Kategoriat LuokittelemattomatJätä kommentti artikkeliin Mittauksia ja tutkimuksia\nTänään on pakko pitää vapaailta raksalta. Meillä molemmilla on takki aika tyhjä, takana monenmonta huonosti nukuttua yötä ja nyt ei vaan jaksa. Huomenna sitten taas.\nToki tänäänkin raksaan liittyviä juttuja tapahtui; kävin hakemassa jo aiemmin mainitut väliovenpainikkeet sekä peitelevyt, vessanovien lukot sekä keitiön ja vessan hanat.\nNyt iltaruoan tekoon. Broileria ja kasviksia.\nKirjoittaja OsmankäämiJulkaistu 12.3.2012 Kategoriat LuokittelemattomatJätä kommentti artikkeliin Vapaailta


Onko paine 110 - 70 normaalia vai ei? - Takykardia - September\nPaine 110 - 70 pidetään normin alarajana, joten tästä ei pitäisi olla mitään hälytyksiä. Monille ihmisille nämä luvut toimivat, ja kaikki yritykset nostaa niitä vähintään 10 mm Hg. Taide. ovat turhaan tai johtavat hyvinvoinnin heikkenemiseen.\nVerenpaineen optimaalisia arvoja määritettäessä on syytä ottaa huomioon pulssi, joka näyttää sykkeen. Jos epäilet, voidaanko 110 - 70 paineita pitää normina, tai jos sinulla on ahdistuneita oireita (huimaus, päänsärky, heikkous jne.), Ota yhteys turvallisuussyistä kardiologiin.\nIkä kriteerinä verenpaineen normin määrittämisessä\nTärkein tekijä verenpaineen määrän määrittämisessä on ikäkerroin. Tämän kriteerin mukaan optimaaliset verenpaineindikaattorit ovat seuraavat:\n16 - 20-vuotiaille pojille ja tytöille tonometrin lukemat ovat 100 tai 110 - 70 tai 120 - 10\n80 on kunnossa. Joskus pienet vaihtelut ovat mahdollisia erilaisista ulkoisista tekijöistä johtuen..\n20–40-vuotiailla verenpaine voi vaihdella välillä 120–70–130–80 mm Hg. st.\n40–60-vuotiailla ihmisillä tonometrin lukemat voivat olla 140/90.\nVanhemmilla ihmisillä verenpaine voi nousta arvoihin 150 - 90 mm Hg. st.\nMutta nämä ovat vain likimääräisiä ja suhteellisia verenpainemäärän indikaattoreita, joten pienet poikkeamat suuntaan tai toiseen (jos ne ovat väliaikaisia, eivät johdu patologisista, vaan fysiologisista tai ulkoisista tekijöistä eivätkä aiheuta vakavia vaivoja) ovat melko hyväksyttäviä.\nBP 110/70 on normi?\nPaine 110 - 70 on normi vai merkki taudin kehittymisestä? Tähän kysymykseen ei ole tarkkaa vastausta, koska verenpaineen taso voi vaihdella elämäntavan, perinnöllisyyden ja huonojen tapojen esiintymisen vaikutuksesta. Verenpaineen tasoon vaikuttavat myös ihmisen fysiikka, hänen paino ja ruumiinsa yksilölliset ominaisuudet..\nMikä on "toimiva" paine?\n"Työpaineesi" tunteminen on tärkeää ymmärtää, ovatko 110–70 lukemat alhaiset vai korkeat. Toisin sanoen sellainen, joka ei estä ihmistä johtamasta tavanomaista elämäntapaa eikä vaikuta millään tavalla hänen työkykyyn.\nBP 110-70 -hypotension kutsuminen on virheellistä, koska sellaiselle poikkeavuudelle on tunnusomaista paineen lasku 100 - 60: een ja sen alapuolelle. Lisäksi (kuten aiemmin todettiin) 16–30-vuotiaille ihmisille tällaiset verenpaineen indikaattorit ovat parhaimmat.\nSiksi kaikki on puhtaasti yksilöllistä, joten paine 110/70 ei aina osoita taudin kehittymistä.\nKun 110 - 70 on korkea ja kun se on matala paine?\nAlle 7% maailman väestöstä pitää normaalia verenpainetta 90–100 / 60 mmHg. Taide. Kun se nousee tarkasteltaviin arvoihin, voi ilmaantua pahoinvointi. Henkilö valittaa, että hänellä on päänsärky, nopeat sykekohtaukset, pahoinvointi ja heikkous, huimaus. Kaikki nämä kliiniset merkit liittyvät läheisesti poikkeavuuteen normaalista, "työpaineesta".\nJos lukuja 120/80 tai 135/95 pidetään optimaalisina, indikaattorit 110–70 ovat liian alhaiset henkilölle. Tässä tapauksessa oireet ovat tyypillisiä hypotensioon: se voi vahingoittaa ja huimausta, voi olla jyrkkä heikkous ja ilmanpuute, ja pyörtyminen voi ilmetä..\nSamoja perusteita käytetään arvioimaan naisten normaalia verenpainetta raskauden aikana..\nPaineenopeus pulssi huomioon ottaen\nPulssin mittaus vaaditaan ymmärtämään, onko verenpaine 110–70 normaalia, tonometrian lisäksi..\nPulssi 60 on normaalin alaraja verenpaineessa 110/70. Yleensä ihmisillä ei ole vaivoja, joilla on tällainen sydämen ja verisuonten toiminnan indikaattorien suhde..\nJos pulssi paineessa 110/70 on 70 - tämä on optimaalisin indikaattori, jota pidetään toiminnallisena normina.\nPulssi 110 - Tämän CVS: n toiminnan tunnisteiden yhdistelmän tulisi hälyttää sekä potilas että hoitava lääkäri, varsinkin jos se ei aiheutunut fyysisen väsymyksen, stressin tai muiden suhteellisen turvallisten tekijöiden taustalla. Erityisen huomionarvoista on tilanne, kun potilaalla on päänsärky, hän valittaa kohonnut syke, hengenahdistus, heikkous, pahoinvointi ja oksentelu. Näiden oireiden rinnalla tapahtuu liikkeiden koordinoinnin rikkominen, keskittymiskyvyn lasku, letargia.\nTällaisen kliinisen kuvan esiintyminen voi viitata neurologisiin häiriöihin, jotka edellyttävät pakollista käyntiä erikoislääkärillä. Useimmilla näistä kohtauksista kärsivillä potilailla on diagnosoitu NCD (VVD).\nYli 100 lyöntiä sekunnissa tapahtuva pulssi esiintyy usein raskauden aikana 110/70: n verenpaineen taustalla. Pääsääntöisesti se ei vaadi hoitoa, mutta terapeutin tai kardiologin avulla on seurattava tulevan äidin tilaa..\nKuinka nostaa verenpainetta yksinkertaisilla tavoilla?\nKuinka nostaa verenpainetta, jos tunnet huimausta ja heikkoa verenpaineessa 110–70? On ymmärrettävä, että tämä tila ei aina vaadi hoitoa. Kaikki riippuu siitä, mikä verenpaine on normaali tietylle henkilölle..\nJos "työpaine" on vähintään 120/80, arvoissa 110/70 voit käyttää useita yksinkertaisia menetelmiä, jotka auttavat palauttamaan sen normaaliksi:\nota tabletti Citramonia, Solpadeinia tai Nurofenia (ne sisältävät kofeiinia, ja ne auttavat myös hyvin, jos sinulla on päänsärky);\nsyödä palkki mustaa (ei maitoa!) suklaata;\njuo kuppi kahvia;\nota 15-20 tippaa alkoholijuomaa ginsengistä (se on hieno VSD: lle pitkäaikaisessa käytössä).\nMutta usein sinun ei tulisi käyttää kofeiiniin perustuvia lääkkeitä, muuten voit vahingoittaa huomattavasti terveyttäsi..\nRaskauden aikana vihreä tee, ginseng-juureen perustuva juoma (saatavana myymälässä), auttaa selviytymään hyvin alhaisesta verenpaineesta. Tämän lääkekasvin alkoholipitoinen tinktuura tulisi hävittää..\nBP 110/70: n ja HR 110: n kanssa on parempi laittaa kylmä kompressio päähän. Tässä tapauksessa lääkkeiden käyttö voi merkittävästi lisätä sydämen sykettä, mikä johtaa takykardian hyökkäyksen lisääntymiseen..\nVerenpaine 110/70 ei ole hälytys, vaikka sitä ei pidetä "työskentelevänä" ihmisen kannalta. Siksi sinun ei pitäisi epäillä, että sinulla on hypo- tai hypertensio tällaisilla tonometrimäärillä..\nOikea elämäntapa ja tasapainoinen ruokavalio auttavat korjaamaan tilanteen. Terveellinen uni, käveleminen ruumiin hapettamiseksi kävelyltä, hyvä lepo - kaikilla näillä tekijöillä on myös myönteinen vaikutus CVS: n työhön. Siksi ne edistävät verenpaineen normalisoitumista..\nMitä painelukemat 110–70 tarkoittavat, ovatko normaalit sykelukemat, miksi pää sattuu ja mitä tehdä?\nEri ihmisten paineindikaattorit ovat aina erilaisia, koska se riippuu heidän sydän- ja verisuonijärjestelmästään ja kehon yleisestä tilasta. Enintään 10 yksikön arvojen vaihtelut ovat normaaleja, eikä niiden pitäisi olla huolestuttavia. Mutta miksi joillakin potilailla indikaattorit ovat 120/80 mm Hg. Art., Kun taas toiset jatkuvasti 110/70?\nMikä on verenpaine? Koska verta pumpataan verisuonistoon tietyn paineen alaisena ja kaikilla verisuonilla on oma vastus, tämä termi viittaa verisuonen tavanomaiseen veden hydrodynaamiseen paineeseen. Sen indikaattorit riippuvat sydämen työstä ja verisuonten tilasta, iästä, ulkoisista tekijöistä, perinnöllisyydestä.\nLääkärit ovat jo kauan huomanneet, että kehon tila riippuu kapillaarien, suonien ja valtimoiden paineesta (ja sillä on täysin erilaiset indikaattorit eri suonissa)..\nKun sydän supistuu (kutsutaan systoleksi), verenpaine nousee. Ja sydänlihaksen (diastolin) rentoutumisen aikana päinvastoin, se vähenee. Siksi verenpainetta mitattaessa otetaan aina huomioon kaksi numeroa: yläraja ja alempi.\nMitä hypotonisten potilaiden tulisi tehdä? Onko tarpeen sietää sairautesi? Ei, koska se häiritsee normaalia, täydellistä elämää. Lisäksi matala verenpaine on häiriö kehon järjestelmien toiminnassa. Tämän perusteella toisinaan alkavat terveysongelmat. Seurauksena on, että jos henkilö tuntee heikkoa, pulssi on usein, pää ja sydän särkee, hänet on tutkittava. Seurauksena voi käydä ilmi, että näiden merkkien olosuhteet ovat erilaiset, koska sydän ja pää voivat särkyä sydän- ja verisuonisairauksista, sama koskee pulssivaikeuksia. Jos hypotensio diagnosoidaan, sinun on toteutettava joitain toimenpiteitä.\nEnsinnäkin on erittäin tärkeää normalisoida ravitsemus. Hypotensiivien tulisi olla aamiainen. Aivojen on saatava tarvittavat mikroravinteet. Aamulla sinun täytyy juoda teetä tai kahvia. Mutta kahvia ei tarvitse käyttää liikaa. Ruoka on käytettävä 5 tai 6 kertaa pieninä annoksina ilman ylensyötä. Hypotoonisten potilaiden on ehdottoman tärkeää ottaa riittävästi nukkuja, enemmän kuin ihmisillä, joilla on normaali verenpaine. Päivä uni on hyvä lääke. 15 minuuttia. päiväsaika auttaa palaamaan voimaa. Lisäksi sinun on liikuttava enemmän, pelattava urheilua. On mahdollista päästä pois jalkapallo, lentopallo, tanssi. Älä unohda aromihauteita, hierontaa, uima-allasta. Nämä toimenpiteet auttavat lievittämään jännitteitä. Kaikki nämä menetelmät auttavat normalisoimaan sykettä, vähentämään kipua..\nRaskauden aikana taistelu matalaa verenpainetta, pulssi-ongelmia ja kipua vastaan ovat raittiissa ilmaissa kävelemistä, syömistä ja riittävän unen saamista. Hyvä neuvo ei ole nousta sängystä tyhjään vatsaan. Makuulla on mahdollista syödä hedelmiä tai makeutta. Jotkut lääkärit määräävät adaptogeenejä, esimerkiksi Eleutherococcus. Nämä infuusiot määrätään tippoina teetä, mutta on kiellettyä määrätä sellaisia varoja itse..\nSinun on tiedettävä, mitä tehdä silloin, kun hypotoninen hyökkäys ilmaantuu, toisin sanoen paineen jyrkkä lasku. Nyt ihmisen tila on heikentynyt voimakkaasti, pulssissa on ongelmia, päänsärkyä ja muita oireita havaitaan.\nKohtauksen saanut henkilö on laitettava sänkyyn. Vaaka-asento auttaa parantamaan aivojen verenkiertoa. Tyynyä ei tarvitse laittaa pään alle. Mitä matalampi pää on, sitä parempi verenvirtaus on. Jos ihmistä ei voida tapahtumien vuoksi asettaa vaaka-asentoon, on tarpeen istua hänet alas ja laskea päänsä mahdollisimman alas. No, jos pää on hieman polvien alapuolella.\nmennä antamaan henkilön juoda kuppi makeaa teetä, lasillinen vettä. Jos lähellä on eteeristä öljyä, on mahdollista tuoda se ihmisen nenään ja kehottaa häntä ottamaan pari syvään hengitystä. Lisäksi on mahdollista pudottaa pari tippaa lautasliinaan ja antaa henkilön hengittää niin mukavaa hajua ajoittain..\nLääke- ja yrttivalmisteet ovat hyödyllisiä alhaisen verenpaineen hoidossa. Mutta ennen sitä mene lääkäriin. Jotkut rohdoskokoelmat ja reseptit valmistetaan samantyyppisen järjestelmän mukaan. Ensin yrtit sekoitetaan yhteen kulhoon. Yhden annoksen valmistamiseksi sinun on otettava kaksi ruokalusikallista seosta, asetettava se lasisäiliöön ja kaada se kaikki 400 millilitraan kiehuvaa vettä. Seosta on infusoitava neljä tuntia lämpimässä paikassa ja suodatettava sitten pari kerrostaitosta taitetun marliikan läpi. Tämä infuusio otetaan, joka poistaa hypotoniset indikaattorit, kolme kertaa päivässä ennen ruuan syömistä. On mahdollista ottaa 100 millilitraa kerrallaan. Muutama esimerkki maksuista:\nruusunmarjat (40 grammaa hedelmiä), piikkitärkä (30 grammaa lehtiä), lääkekeuhko (30 grammaa), tummaherukka (20 grammaa marjoja), mansikka (20 grammaa);\nlanselaattirouhe (30 grammaa lehtiä), tummaherukka, juurisikurinjuuri ja kaksikokoinen nokkosala sama määrä, voikukka (20 grammaa juuria);\npunainen pihlajatuhka (40 grammaa marjoja), hiipivä vehnuruoho (30 grammaa juurakot), metsä mansikat (25 grammaa lehtiä), kaattu koivu (10 grammaa lehtiä).\nRaskauden aikana on tarpeen taistella hypotensiota lääkärin valvonnassa. On kiellettyä tehdä mitä tahansa, joka voi vahingoittaa lasta. Itsehoito on vasta-aiheista kaikille ihmisille. Mahdollisen verenpaineen olosuhteet on tutkittava. Kaikkien suositusten noudattaminen ja positiivinen asenne auttavat selviytymään verenpaineesta ilman vakavia seurauksia..\nVerenpaineen indikaattori on erinomainen - 120 - 80, jonka kaikki planeetan lääkärit tunnustavat normi. Näiden uskotaan olevan ihanteellisia terveellisiä lukuja. Ei vain ihmisten, mutta myös monien nisäkkäiden systolinen paine on 120 mm Hg. Minimi (diastolinen) normi on 80 mm Hg. st.\n110–70 on normaali verenpaine tai sitä pidetään merkki hypotensioon?\nVastaus tähän kysymykseen on myös yksiselitteinen - paine 110 - 70 pidetään toiminnallisena normina. Yleensä lääkärit vakuuttavat, että plus tai miinus 20 mm yhteen suuntaan tai toiseen yläpaineen osoittimilla ei ole merkitystä. Nämä ovat vain organismin ominaisuuksia. Joten jos systolinen paineesi vaihtelee välillä 100–140 lyöntiä minuutissa, sitä pidetään normaalina..\nJos indikaattorit ovat yli 140, tämä on ensimmäinen kello, jolla sinulla on korkea verenpaine. Jos päinvastoin, alle 100, voimme puhua verenpaineesta..\nRaskaana olevat naiset ovat erittäin haluttomia ottamaan lääkkeitä, joilla on matala verenpaine, samoin kuin juomaan vahvaa kahvia tai teetä. Kävely puhtaassa raitissa ilmassa, järkevä juoma-ohjelma ja hyvä uni tuovat hyötyä..\nVanhukset, joilla on useita kliinisiä diagnooseja ja jotka käyttävät muita lääkkeitä, eivät saa käyttää mitään lääkkeitä matalan verenpaineen puhumiseen lääkärin kanssa. Tällaisissa tilanteissa on tarpeen ottaa huomioon lääkkeiden yhteisvaikutukset ja todennäköisyys laskea verenpainetta kroonisten sairauksien pahenemisesta johtuen..\nVaihtoehto pillereille on sitruuna-tinktuura. Tätä varten murskataan 4-5 sitruunaa kuoren kanssa, kaadetaan litralla kiehuvaa vettä ja vaaditaan. Voit juoda tällaista limonadia rajoittamattomina määrinä koko päivän lisäämällä lusikallinen hunajaa lasiin. Tämä resepti ei sovellu vain niille, jotka ovat allergisia hunajalle tai sitrushedelmille..\nYrttivalmisteista suositellaan keräämään tonisoivia kasviperäisiä valmisteita:\nTonisoivia yrttiteejä myydään apteekeissa valmistus- ja annosohjeineen.\nSeuraavat fysioterapiatoimenpiteet auttavat normalisoimaan painetta ja verenkiertoa jatkuvalla verenpaineen nousulla:\nniska- ja kaulushieronta,\nNäitä toimenpiteitä määrää vain hoitava lääkäri, ja ne suoritetaan yleensä päiväsairaalassa. Kotona on virkistävää ja parantaa verenkiertoa, joten on hyödyllistä ottaa kontrastisuihku aamulla.\nSydän kyky supistua tietyn voiman kanssa, jotta veri vapautuu riittävästi verisuonien läpi.\nVeren reologiset ominaisuudet. Mitä paksumpi se on, sitä raskaampi ja hitaammin se liikkuu alusten läpi. Diabetes mellitus tai lisääntynyt veren hyytyminen haittaa merkittävästi verenkiertoa, ne voivat aiheuttaa verenpaineen nousua.\nVaskulaarinen kimmoisuus. Mitä vanhempi ihminen tulee, sitä kuluneemmat hänen aluksensa ovat, ja ne selviävät huonommin tavanomaisesta kuormasta. Siksi verenpainetauti kehittyy useimmiten vanhuudessa..\nHermostunut stressi tai hormonaaliset muutokset, kun on olemassa jyrkkä supistuminen tai verisuonten laajeneminen.\nKuten yllä näet, on mahdotonta määritellä yhtä selkeää normaa. Jokaisella on omat kehon ominaisuudet, joten verenpainetta 110–70 voidaan pitää hyvänä indikaattorina..\nFysiologinen: urheilijoilla (kutsutaan kuntohypotensioksi) ihmisiä, jotka asuvat kuumissa maissa, korkealla vuoristossa. Voi olla yksittäinen variantti normista ohuille ja siroille ihmisille.\nRemissioituneiden sydänsairauksien yhteydessä: rytmihäiriöt, sydänviat, perikardiitti.\nNeuroosien, kroonisen väsymyksen ja unettomuuden, stressin, masennuksen kanssa. Yleisemmin tämä ehto todetaan läheisten menettämisen, työongelmien ja avioeromenettelyjen yhteydessä. Sitten hoidossa tulee esiin rauhoittava, rentouttava hoito..\nRaskaus. Paine raskaana olevilla naisilla voi normaalisti olla alhainen vain ensimmäisen 24 viikon ajan; koko raskaus voidaan ylläpitää naisilla, joilla on vegetatiivinen vaskulaarinen dystonia..\nVerenpainetta alentavan variantin kanssa vegetatiivisesta verisuonista dystoniasta.\nRavinnon ominaisuudet. Jos henkilö on syönyt huonosti aamulla, on laihdutusruokavaliossa, ei syö suolaa, rasvaisia ruokia, on kasvissyöjä, juo hyvin vähän nestettä, ei koskaan juo teetä tai kahvia.\nLääkkeiden ottaminen. Lisäämällä verenpainelääkkeiden annosta, verenpaineen itsehoito. Alempi ei ole parempi!\nPaineen laskua havaitaan pitkittyneessä seisonta-asennossa, jos potilas ryhtyy verenpainelääkityksen keskeiseen vaikutukseen, kun se ottaa samalla masennuslääkkeitä tai kipulääkkeitä..\nVerenvuodon jälkeen raskaat kuukautiset, palovammat.\nJatketaan useita päiviä nukutuksen jälkeen, joitain lääketieteellisiä toimenpiteitä.\nEndokriinisten häiriöiden yhteydessä esiintyy harvoin: lisämunuaisen vajaatoiminta, kilpirauhasen vajaatoiminta, diabetes mellitus, neurologiset vaivat, vilustuminen ja flunssa. Voidaan havaita aluksi allergisen reaktion ja pyörtymisen jälkeen.\nHyvin harvoin paine laskee lievästi aortan supistumisen myötä, veren alhainen viskositeetti.\nÄlä unohda niin tärkeää komponenttia kuin ikä. Kyllä, verenpaine riippuu siitä kuinka vanha olet. Esimerkiksi 95/65 -pistemäärä on täysin luonnollinen yhdeksän kuukauden ikäiselle vauvalle. 16-20-vuotiailla nuorilla paineita 100–70–180/80 pidetään myös luonnollisina. Mitä vanhempi henkilö tulee, sitä suuremmiksi luvut muuttuvat. 20–45-vuotiaana verenpaine 120–70 ja 130–80 on melko yleinen tapa, jota pidetään normina. Indikaattori 110–70 ei myöskään ole huono tässä ikäluokassa..\n45 vuoden jälkeen lääkärit eivät enää soi hälytystä, jos tomografia näyttää 140–90. Mutta ne, jotka ovat jo juhlineet 60 vuotta, tuntevat olonsa hyväksi jopa merkillä 150–90..\nMutta fysiologisesti voi tapahtua, että vanhassa iässä paine on 110 - 70. Jos olet mukava, huolestumiseen ei ole mitään syytä..\nPää ja silmät loukkaantuneet\nHoitavan äidin päänsärky\nMiksi pää satuttaa\nKirjailijalta Nykyaikaisessa elämäntahdissa ihmisillä on tuskin aikaa mennä pidemmälle...\nPäänsärkytabletit kirjanmerkkeihin 17 Valitse lisää...\nKuinka hoitaa päänsärkyä vegetatiivisella ja verisuonisella dystonialla...\nOnko vamma enkefalopatiassa (155)\nAstman päänsärkytabletit (155)\nPäänsärky piste jalassa (154)\nMikäli sinulla on päänsärky ja tunnet pahoinvointia, mikä on paine (150)\nViimeinkin kaikki ajallisen lohkon kipujen syyt on selvitetty...\nReflex-jalkahieronta - hyödyllistä ja miellyttävää lisää...\nOnko mahdollista juoda citramonia raskaana olevalle naiselle: korkkitoimenpiteet lisää...\nIhmiset pitävät joskus 110–70-vuotiaiden paineita alhaisina, mutta tällä ei ole mitään lääketieteellistä perustaa. Hypotensio tai hypotensio (kuten asiantuntijat kutsuvat matalaa verenpainetta) voivat aiheuttaa pyörtymisen, jatkuvan huimauksen, heikkouden tai väsymyksen. Mutta pääsääntöisesti puhumme paineesta, joka on alle 90–60 mm Hg. st.\nJos se on liian alhainen, veri ei voi tarjota soluille tarvittavaa määrää happea. Lisäksi alennetussa paineessa vähemmän ravinteita kulkeutuu kehossa veren kautta ja aineenvaihduntatuotteet poistuvat paljon pahemmin. Vastaavasti henkilö alkaa tuntea huonoa vaikutusta. Mutta tässä on mielenkiintoinen lääketieteellinen tosiasia. Ihmiset, joiden verenpaine on ollut fysiologisen normin alapuolella koko elämänsä ajan, elävät useita vuosia pidempään.\nMatala verenpaine on suurin vaara raskaana oleville naisille, verenpainepotilaille ja vanhuksille. Indikaattorien jyrkän laskun vuoksi sinun tulee heti etsiä apua asiantuntijalta. Muuten se voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita, kuten:\nPysyvästi alhaisilla valtimoparametreilla kehossa kehittyy ajan mittaan erilaisia patologioita. Suonet ja sydän menettävät vähitellen kyvyn toimia normaalisti, mikä voi johtaa peruuttamattomiin seurauksiin. Jotta huomaat ongelman ajoissa, sinun tulee itsenäisesti kontrolloida verenpainetta ja hypotension ilmaantuessa rekisteröidä kardiologille ja suorittaa lääkärintarkastus useita kertoja vuodessa.\nMatala verenpaine vaatii tietenkin huolellista huomiota itseesi ja korjaamista, jos sillä on huomattava vaikutus yleiseen fyysiseen kuntoasi. Jos tunnet kroonista väsymystä, sinun on ensin selvitettävä, liittyykö se paineesi. Jos lääkäri diagnosoi sinulle verenpaineen, sinun tulee muuttaa elämäntyyliäsi radikaalisti:\nsuorita kohtalainen fyysinen aktiivisuus;\nFysioterapiamenetelmiä suositellaan myös:\nLääkärit suosittelevat kofeiinia sisältävien stimuloivien juomien sekä ginsengin, eleutherococcus, schisandra chinensis, orapihlajan tinktuureiden käyttöä tiukasti lääkäreiden suosituksesta.\nHoito alkaa päivittäisen hoito-ohjelman oikaisemisella. Ensinnäkin, sinun tulisi järjestää lepo: lähteä luontoon viikonloppuisin, kävellä joka päivä iltaisin.\nLuin äskettäin artikkelin, jossa puhutaan verenpaineen ja verisuonten puhdistuman "Normalife" -hoidosta. Tämän siirapin avulla voit hoitaa ENNEN KAIKKI verenpainetauti, angina pectoris, rytmihäiriöt, neuroosit ja monet muut sydän- ja verisuonitaudit kotona.\nEn ollut tottunut luottamaan mihinkään tietoon, mutta päätin tarkistaa sen ja tilasin paketin. Huomasin muutokset viikon kuluttua: verenpaine palautui normaaliksi, jatkuva päänsärky ja huimaus laskivat ja 2 viikon kuluttua ne katosivat kokonaan, näköni ja koordinaationi paranivat. Kokeile sinua ja jos joku on kiinnostunut, alla on linkki artikkeliin.\nPitkät kävelyretket tai pyöräily raikkaassa ilmassa, uinti, urheilu, aamuharjoitukset ja kunto iltaisin ovat hyödyllisiä.\nUrheiluharjoittelu normalisoi sydämen työtä, parantaa verenkiertoa. Mutta tällaisten ihmisten ei pitäisi osallistua urheilukilpailuihin..\nYöunen tulisi olla 8-9 tuntia pitkä, on suositeltavaa tehdä lyhyt torkut. Paine kasvaa hieman, jos sängyn jalkaa nostetaan hieman.\nRuoan tulisi olla ilman suolaa, kofeiinia, nesteitä, vahvaa teetä ja kahvia koskevia rajoituksia. Täytyy olla läsnä lihaa, kalaa, raejuustoa, juustoa, kuppi kahvia, vahvaa teetä, katkeraa suklaata. Korkeaa henkistä ja fyysistä stressiä tulisi välttää.\nKun olet stressaantunut, käy rauhoittavien kasviperäisten valmisteiden ja teiden kursseja, mene yleiseen rentouttavaan hierontaan uima-altaassa. Kylpylähoito, maisemien muutos ovat erityisen hyödyllisiä.\nTomografimittarien lisäksi sinun on otettava huomioon myös se, kuinka nopeasti sydämesi lyö. Pulssin 110/70 paineessa rauhallisessa tilassa tulisi olla 60–70 lyöntiä minuutissa, ja 40 vuoden kuluttua se voi olla useampi, jopa 80 lyöntiä.\nSydämenlyöntien määrä vaihtelee koko elämän ajan. Vauvoilla se voi saavuttaa 140–180 lyöntiä minuutissa, ja tämän ei pitäisi aiheuttaa hälytystä. Yhden vuoden ikäisen lapsen pulssi on normaali 115-110 lyöntiä minuutissa, ja 14-15-vuotiaana se laskee arvoon 80-85 lyöntiä minuutissa..\nMielenkiintoinen tosiasia: miehillä sydän lyö hitaammin noin 10 lyöntiä. Ja alin syke on tietysti unessa, kun vartalo lepää. On mielipide, että mitä harvemmin sydän lyö, sitä kauemmin ihminen elää.\nVauvan kantamisen aikana naisen verenpaineella on taipumus nousta, etenkin kauden toisella puoliskolla. Samaan aikaan lääkärit kiinnittävät huomiota: raskauden aikana käytettävän paineen 110/70 ei pitäisi aiheuttaa huolta, koska fysiologinen normi on 110 - 70 - 140 - 90. Mutta jos tonometrin numerot ovat tämän alueen ulkopuolella, sinun on otettava yhteys lääkäriin. Sekä hypotension että hypertension kehitys ovat mahdollisia..\nSamalla havaittiin, että paineen lasku voidaan havaita alkuvaiheissa. Tämä johtuu muutoksista hormonitasossa naisen kehossa. Muuten paineen hallinta raskauden aikana on yksi tärkeistä tekijöistä arvioitaessa hänen omaa tulevan vauvansa terveyttä ja hyvinvointia..\nPatologiat, jotka aiheuttavat verenpaineen laskua\nSisäiset patologiat voivat myös johtaa paineen laskuun. Tässä tapauksessa sekundaarisen hypotension kehittymisen todennäköisyys on korkea..\nVerenpaine 110–70 - normaali tai patologinen?\nMelkein kaikki tietävät, että ihmisen verenpaineen vertailunormi on 120 - 80. Monien mielestä ylös- tai alaspäin suuntautuvat poikkeamat puhuvat jo sairaudesta. Tämä ei ole niin, koska edes vakava ero todellisen verenpaineen lukumäärän ja normatiivisen välillä on tietyssä tilanteessa, joka ei voi aiheuttaa huolta. Selvitetään, paine 110 - 70 on normi tai patologia, onko tarpeen nähdä lääkäri?\nOnko paine 110 - 70 normaalia??\nPaine 110 - 70 - toiminnallisen normin alaraja, jonka WHO: n asiantuntijat ovat hyväksyneet keski-ikäisille.\nLääkärit ymmärtävät, että jokaisella potilaalla on oma optimaalinen BP. Vastaanoton yhteydessä he kysyvät yleensä henkilökohtaisesta "työpaineesta", jolla henkilö tuntee parhaiten. Tämä indikaattori on täysin yksilöllinen. Siksi jollekin henkilölle taso 110/70 työskentelemällä 130-85 on selvästi alhainen, josta seuraa kaikki seuraukset. Ja jollekin työskentelevälle 100/60 - vähän korkea. Vaikka molemmilla vaihtoehdoilla ei ole poikkeamaa.\nErillinen aihe on verenpainetauti ja verenpaine. Entisten osalta 110–70 ovat erittäin alhaisia epämiellyttäviä indikaattoreita, jälkimmäisten kohdalla joskus hypertensiivinen kriisi.\n"Työpaine" riippumatta siitä, mihin numeroon se on merkitty, terveellä henkilöllä pysyy aina normaalin alueella 100/60 - 139/89 mm Hg. Taide. Jos mukavuus tunne syntyy muista indikaattoreista, tämä on syy käydä uudelleen lääkärillä..\nKun indikaattori on 110/70, se on normi?\nTällaiset tonometrin luvut ovat melko yleisiä indikaattoreita, eivätkä mitenkään liity patologiaan. On paljon ihmisiä, joille tämä taso on mukava ja ihanteellinen. Lisäksi puhumme terveistä ihmisistä. Nämä sisältävät:\nNuorille. Kasvavan organismin verenpaineella on taipumus vaihdella jonkin verran. Murrosiän aikana (12-16 vuotta), se on erityisen lähellä 110/70.\nNuoret naiset. Alle 25-vuotiaiden tyttöjen indikaattorit ovat hieman normaalin alarajan yläpuolella.\nAstenisen tyyppiset henkilöt. Laiha, sopiva fysiikka on tämä yleisin paine.\nUrheilijat. Suorituskyvyn heikentyminen johtuu heidän pitkistä harjoitteluvuosistaan, joissa on harjoitettu merkittävää fyysistä työtä..\nRaskaana olevat naiset. Terveydenhuollon ensimmäisen kolmanneksen aikana naisille on ominaista lievä verenpaineen lasku (jopa 10–15 pistettä). Tämä johtuu hormonaalisten muutosten alkamisesta.\nLisäksi monet ihmiset elävät koko elämänsä juuri sellaisilla arvoilla sydän- ja verisuonijärjestelmän erityispiirteiden vuoksi..\nVanhemmille ihmisille 110/70 on matala ja voi olla epämukavaa. Yleensä tällainen taso osoittaa huonoa verenkiertoa, mikä aiheuttaa sisäelinten ja aivojen happea nälkää. Poikkeuksia ovat henkilöt, joilla on laiha rakenne, lyhytaikaiset tai entiset urheilijat.\nEnsimmäisen elämänvuoden lapsilla tällaiset arvot ovat varoitusmerkki. Se ylittää huomattavasti normin, mikä voi viitata verenpaineen kehittymiseen..\nKun arvo 110/70 on patologia?\nVerenpaineen nopeuden pääindikaattori on erinomainen terveys, epämukavuuden puute. On tarpeen ottaa yhteys lääkäriin, kun mainittuihin tonometria-arvoihin liittyy seuraavia epämiellyttäviä oireita:\nsykkivä kipu temppeleissä;\nNe kaikki ovat selviä merkkejä verenpaineesta, joka yhdessä verenpaineen kanssa on vakava sairaus ja jolle maksetaan pakollinen korvaus. Vaikka tauti ei ole vielä ilmennyt ilmoitetuilla oireilla, on syytä olla varovainen seuraavien oireiden ilmetessä:\nMeteorologinen riippuvuus. Säämuutos aiheuttaa usein verenpaineen laskua..\nJatkuva väsymys tunne jopa silloin, kun fyysistä toimintaa ei ole.\nHeikentynyt unen laatu (unettomuus tai uneliaisuus).\nMuistin heikentyminen, keskittyminen.\nKun olet löytänyt nämä oireet itsestäsi, sinun tulee käydä lääkärillä.\nPieniä, lyhytaikaisia verenpaineen heilahteluja kohti laskua ei pidetä patologiana, kun ne normalisoituvat spontaanisti. Ne voivat johtua unettomasta, liiallisesta henkisestä tai fyysisestä väsymyksestä, stressistä.\nKellonaika voi aiheuttaa paineenvaihteluita. Eri syiden vaikutuksesta indikaattori muuttuu useita kertoja päivän aikana. Siksi lääkärit suosittelevat verenpaineen seurantaa kahdesti - aamulla ja illalla..\nLukuilla 110–70 tai läheisillä arvoilla hypotensiota ei diagnosoida, sille on luonteenomaista luvut alle 100/60.\nSyynä pieneen laskuun voi olla monia ulkoisia ja sisäisiä tekijöitä, mukaan lukien vakava sairaus. Nämä sisältävät:\nendokriiniset tai hermosto-ongelmat;\ntulehduksellinen prosessi, jolla on korkea kuume;\nTiettyjen lääkkeiden (diureetit, verenpainelääkkeet) pitkäaikainen käyttö voi myös aiheuttaa jatkuvaa verenpaineen laskua.\nMitä tehdä verenpaineen laskuun??\nPaine 110 - 70, jolla on hyvä terveys, ei ole tapaus, jossa on tarpeen ryhtyä hätätoimenpiteisiin.\nJos terveydentila on heikentynyt, verenpaineen pienen nousun vuoksi on syytä juoda kuumaa makeaa kahvia tai teetä inkiväärin kanssa. Voit syödä muutama kiila tummaa suklaata. 15-20 minuutin kuluttua kaiken pitäisi palata normaaliin, kun näin ei tapahdu, sinun on otettava Citramon-tabletti. Siellä oleva kofeiini auttaa korjaamaan tilanteen..\nYksi pilleri ei kuitenkaan riitä hypotension ehkäisyyn. Hyvinvointi vaatii suuria elämäntavan muutoksia. Terveyden palauttamiseksi sinun on:\nAloita syöminen oikein. Tähän eivät kuulu suuresti rasvaiset, paistetut, suolatut, savustetut ruuat. Anna etusija hedelmille, tuoreille tai lämpökäsitellyille vihanneksille, vähärasvaisille käyneille maitotuotteille, täysjyvätuotteille, juustoille.\nLuopua huonoista tavoista - tupakka, alkoholi.\nVietä enemmän aikaa talon ulkopuolella, kävelemällä.\nOpi vastustamaan stressiä harjoittamalla joogaa.\nJohda aktiivista elämäntapaa, pelaa urheilua (juoksu, pyöräily, uinti).\nTee siitä, että vartaloa vahvistetaan kovettamalla.\nÄlä vääristä sedatiivien, särkylääkkeiden käyttöä, ota vain hoitavan lääkärin määräämiä lääkkeitä. Tehdään vuosittaiset ennaltaehkäisevät lääketieteelliset tarkastukset. Jos tunnet olosi huonoksi, älä lääkitä itseäsi, vaan etsi ammatillista apua.\nPaine 110 - 110 ° C\nLääkkeet ja varotoimet\nNäkyvä paine on 110 - 70, mikä tarkoittaa, että lääkkeiden käyttö on välttämätöntä. Niitä käytetään tutkimuksen ja asiantuntijan luvan jälkeen, mutta samalla kun ne ovat täyttäneet 2 ehtoa:\nJos kansanlääkkeet eivät ole toimineet.\nPotilas on huonossa kunnossa.\nJoistakin lääkkeistä kehon riippuvuus syntyy, joten niitä on käytettävä tietyn ajanjakson ajan. Alennetuilla hinnoilla, kuten 110 - 65, on välttämätöntä päästä eroon kroonisista infektioista, poistaa tonsilliitin esiintyminen sekä karies, parantaa tulehduksen aiheuttamia tulehduksia, poistaa pitkäaikainen yskä ja virtsa-infektiot.\nMonilla potilailla matala verenpaine normalisoituu, kun syy on poistettu, ilman lääkehoitoa. Tärkeimpien indikaattorien lisäksi muitakin ilmestyy: 105–70, heidän tulee pakottaa henkilö seuraamaan terveyttä\nTätä varten on tärkeää ostaa tonometri, se havaitsee hypotension tai päinvastoin verenpaineen ajoissa.\nKuinka tunnistaa hypotension syyt\nAlkuperäisen diagnoosin määrittämiseksi sinun on suoritettava perusteellinen diagnoosi, ja useat asiantuntijat suorittavat sen kerralla.\nHypotensio on yleensä monitieteinen ongelma. Tarvitaan lääkäreiden apua: neurologi, kardiologi, endokrinologi. Sinun tulisi ensin käydä kardiologissa erikoistuneena asiantuntijana.\nAlkuvaiheessa kaikki potilaan valitukset kirjataan kirjallisesti, elämähistoria kerätään välttämättä hypotension perimmäisen syyn selvittämiseksi.\nRaskauden, kuukautiskierron ensimmäisen tai toisen vaiheen, murrosiän, verenpainelääkkeiden käytön jne. Vuoksi, tämä on tärkeää ottaa huomioon.... Sinun ei tulisi "ruokkia" potilasta tarpeettomilla lääkkeillä\nOn tärkeää, että potilas itse osoittaa vähän tervettä järkeä, sinun ei tarvitse luottaa sokeasti lääkäriin, on suositeltavaa selvittää kaikki käsittämättömät kohdat paikan päällä..\nSinun ei tulisi "ruokkia" potilasta tarpeettomilla lääkkeillä. On tärkeää, että potilas itse osoittaa vähän tervettä järkeä, sinun ei tarvitse luottaa sokeasti lääkäriin, on suositeltavaa selvittää kaikki käsittämättömät kohdat paikan päällä..\nSitten tulee objektiivisen tutkimuksen vuoro.\nTarkkailu päivittäisellä automaattisella tonometrillä. Voit arvioida verenpaineen tason 24 tunnin ajan ja tilata hypotension.\nArviointi kilpirauhashormonien pitoisuuksista veressä, tutkimus TSH-määristä.\nNämä diagnoositoimenpiteet kertovat paljon ja antavat sinun tehdä oikean diagnoosin..\nVauvan kantamisen aikana naisen verenpaineella on taipumus nousta, etenkin kauden toisella puoliskolla\nSamaan aikaan lääkärit kiinnittävät huomiota: raskauden aikana käytettävän paineen 110/70 ei pitäisi aiheuttaa huolta, koska fysiologinen normi on 110 - 70 - 140 - 90. Mutta jos tonometrin numerot ovat tämän alueen ulkopuolella, ota yhteys lääkäriin.\nSekä hypotension että hypertension kehitys ovat mahdollisia..\nOn olemassa mielipide, että paine 120 - 80 osoittaa erinomaista ihmisten terveyttä. Kaikki poikkeamat näistä indikaattoreista aiheuttavat toisille paniikkia. Välittömät lääkkeet otetaan, ja ilman lääkärin suositusta toteutetaan muita terapeuttisia toimenpiteitä.\nItse asiassa on se syytä huoleen? Mitä lääkärit sanovat tonometrimittarista, kuten 110–70? Mitä se tarkoittaa?\nOnko paine 110 - 70 vaarallinen?\nAlle 25-vuotiaiden nuorten normaaliarvoista (120–80) poikkeava verenpaine on normaali. Tällaiset luvut ilmenevät usein urheilijoilla, samoin kuin ihmisillä, joilla on asteninen fysiikka. Tekijöitä pidetään normaaleina, jos hypotensioon ei ole oireita:\npaine ajallisella alueella, samoin kuin huimaus;\npotilaalla on erittely, joskus pyörtyminen;\nraajojen hiki, vapinaa ilmaantuu;\nyöunet ovat häiriintyneet, ja päivällä on hermostunut jännitys;\naiheuttaa usein kohinaa korvissa, silmien edessä näkyy tummia pisteitä;\ntukehtuminen ja rytmihäiriöt ilmestyvät tukkaiseen huoneeseen;\nnaisilla on kuukautiskierron toimintahäiriö.\nTärkeä asia! Ilmeisistä merkkeistä puuttuu, mutta jos haluat nukkua tai maata, koko vartalo on rikki ja uneliaisempi, ja mittauksen jälkeen indikaattorit vastaavat lukuja 110–70, mikä vastaa hypotensiota, tarvitaan lääkärin hoitoa.\nIhmiskehossa on tietty vaara, jos verenpaine on epänormaali ja etenee useilla oireilla. Ilman oikea-aikaista hoitoa muodostuu patologinen hypotensio, josta on vaikea päästä eroon tulevaisuudessa. Jos 110–70 -paineella vanhuksella on haitallista vaikutusta munuaisten ja sydämen toimintaan, raskaana olevilla naisilla indikaattorit voivat aiheuttaa häiriöitä lapsen kehityksessä, koska happea ja ravinteita toimitetaan riittämättömästi.\nSyyt paineen osoittimien pieneen laskuun\nJos alhainen verenpaine ilmenee, tämä on taudin - hypotension - kehittymisen alku. Syynä on sydämen heikko toiminta, samoin kuin häiriöiden esiintyminen kasvullisen verisuoniston sävyssä.\nMatalat verenpainearvot pidetään yllä seuraavilla tekijöillä:\npitkän nälänhätän taustalla;\njos kilpirauhasen vajaatoiminta ilmenee;\nlisämunuaisen kuori ei toimi hyvin;\nhypotalamuksen ja aivolisäkkeen sairauksien esiintyminen.\nLievä hypotensio ei vaikuta suuresti ihmisen terveyteen. Sokkitilassa yläpaine ei vain laske, vaan myös alempi. Seurauksena on verenkierron keskittyminen, useiden elinten vajaatoiminta, lisäksi kehittyy epäasianmukainen suonensisäinen hyytyminen.\nPaineen fysiologinen normi pystyy tarjoamaan henkilölle sekä pitkän että normaalin elämän, siksi on tärkeää noudattaa indikaattoreita.\nMatala verenpaine yhdessä lisääntyneen sykkeen kanssa\nKehon tila voidaan määrittää pulssin avulla. Aikuisella normi on 60-70 aivohalvausta. Jos syke nousee 20%, tämä tarkoittaa takykardian kehittymistä. Usein ihminen ei tiedä onko normaali paine 110–70 ja pulssi 90, vai onko tämä poikkeama?\nValitettavasti tällaiset indikaattorit ovat vaarallisia ja osoittavat, että jotkut järjestelmät eivät toimi oikein. Matala verenpaine ja korkea syke ilmestyvät useista syistä:\nvegetatiivinen ja verisuonten dystonia muuttui hypotoniseksi tai sekamuotoksi;\nanemia ilmaantui verenvuodon taustalla;\nraskauden läsnäolo, tämä johtuu lisääntyneestä progesteronin synteesistä, josta valtimoiden ääni kärsii, ne alkavat kapeutua, tällä hetkellä verenkierron veren määrä on yli.\nTämä tila johtaa anemiaan ja takykardiaan. Matalapaineeseen liittyy useita tekijöitä:\nepämukavuus ilmenee vatsassa;\npotilaalla on pelon tunne;\nvoimakas syke on korvissa selvästi kuultavissa.\nOnko tämä paine normaali, 110 - 70?\nKukaan ei voi sanoa tarkalleen, kuinka normaali paine on 105-110 - 70. Yrittäminen ajatella tavanomaisella tavalla on kuin keskilämpötilan lukeminen sairaalassa.\nSinun on rakennettava useisiin tekijöihin:\nOn osoitettu, että mitä suurempi henkilö on sekä pituudeltaan että painoltaan, sitä korkeampi hänen verenpaine on työssä. On selvää, että kapealla tytöllä ja kahden metrin kehonrakentajalla on erilainen verenpaine..\nIkällä on myös merkittävä rooli. Paine määritetään minimillä murrosikäisellä, saavuttaa työhuipun 25-30-vuotiaana ja laskee kehon ikääntyessä.\nYleinen terveys määrää verisuonen sävyn ja veren virtausnopeuden. Mahdolliset verenpaineen muutokset yhden tai toisen tyyppisen patogeenisen tekijän vaikutuksesta.\nRehellisemmässä sukupuolella verenpaine on melkein 10 mm Hg alempi kuin miehillä. Tämä johtuu fyysisistä ominaisuuksista ja hormonitasoista. Tämä ei ole kuitenkaan aksiomi. Poikkeukset säännöistä ovat mahdollisia.\nLopuksi on otettava huomioon potilaan yleinen hormonaalinen tila. Tämä on toinen tekijä, joka vaikuttaa tonometrin lukemiin..\nTeini-ikä on ajanjakso 9-12 - 14-16 vuotta vanha ja vähän enemmän. Lääketieteessä ja käytännössä tämä kehon kehitysjakso liittyy murrosikään, toisin sanoen murrosikään.\nMurrosikä alkaa eri vuosina, koska nuoruuden alkamisen ja lopun yleistä ikää ei ole.\nSeksuaalisen kehityksen aikana havaitaan hormonaalisen tilan muutos ja kardinaali: tytöillä alkaa ensimmäinen kuukautisvuosi, johon liittyy suuren määrän estrogeenin vapautumista, miehillä siemennesteen kypsyminen, aktiivinen spermatogeneesi, sperman spontaani vapautuminen androgeenien vaikutuksesta.\nSekä estrogeenit että androgeenit kykenevät provosoimaan verenpaineen nousua tai laskua, kaikki riippuu organismin yksilöllisistä ominaisuuksista..\nYleensä lievä hypotensio 110 - 68, 110 - 70 välillä on melko normaalia eikä vaadi korjaamista. Kaikki rauhoittuvat vaikean ajanjakson lopussa.\nIäkkäät potilaat kärsivät myös usein lievästä verenpaineesta. Tämä ei johdu liiallisesta, vaan hormonien puutteesta, toiminnallisten kroonisten sairauksien "kuormasta" ja muista tekijöistä, jotka eivät aina ole ensi silmäyksellä ilmeisiä. Vanhempia potilaita on seurattava tarkoin: komplikaatiot ja tilan paheneminen ovat mahdollisia.\nRaskaus on vaikea ajanjakso, johon liittyy voimakkaita hormonaalisia muutoksia sikiön miellyttämiseksi.\nTänä aikana nainen ja hänen ruumiinsa eivät kuulu itsensä. Tällaisessa tilanteessa 110-66-70 on normaali paine, joka ei vaadi erityistä korjausta..\nPienemmät numerot ovat mahdollisia, ja tämä on myös aivan normaalia ja fysiologista. Yleensä prosessi etenee voimakkaalla bradykardialla, mutta jos takykardiaa ilmenee, lääkärikäyntiä ei kannata viivyttää.\nTämä on klassinen kliininen tilanne: matala verenpaine, sydämen lyöntiä minuutissa on vähän. Kiertävän veren tilavuus kasvaa, itse verenvirtaus jakautuu uudelleen. Molemmat ovat mahdollisia yhdessä. Paine 110 - 70, pulssi 80 on myös normi.\nJos aikuisten syke ylittää 90 lyöntiä minuutissa, tämä on syy olla varovainen. Tämä tarkoittaa, että sydänliha ei selviä ennen sille asetettuja tehtäviä, kudosiskemia on todennäköistä, samoin kuin sydän itse (sydänkohtaus).\nOn tarpeen kysyä apua kardiologilta mahdollisimman pian. Seuraukset voivat olla arvaamattomia.\nJos systeemisiä sairauksia esiintyy, hoidon on aloitettava niiden eliminoinnista. On muistettava, että minkä tahansa lääkityksen ottaminen voidaan suorittaa tiukasti lääkärin määräämien ohjeiden mukaisesti ja hänen valvonnassaan..\nVerenpainetta vakauttavien lääkkeiden lisäksi määrätään fysioterapiamenetelmiä:\nElektroforeesi. Kofeiinia käytetään verisuonen sävyn parantamiseen. Yksi istunto kestää noin 20 minuuttia, kurssi on 1 kuukausi.\nHiilidioksidilla tai jodilla kyllästetyt kylpyammeet yhdessä bromin kanssa. Optimaalisten tulosten saavuttamiseksi vesihoito tulee suorittaa vähintään 1 kuukausi, kahdesti viikossa. Aktiiviset aineet imeytyvät parhaiten veden lämpötilassa, joka on korkeintaan 35 ° C.\nSuihku. Hypotension hoitoon käytetään pyöreää tai sadesuihkua, jonka veden lämpötila on noin 30 ° C.\nHieronta. Yleinen vartalohieronta ja jalkojen pinnan akupressointi määrätään ylläpitämään verisuonten seinämien sävyä ja parantamaan verenkiertoa.\nTässä tapauksessa paine välillä 130 - 80 on normi\nIhmisen terveellisyydestä todistaa hänen miellyttävä tila, runsaasti energiaa ja erinomainen mieliala.\nPlus - kehon järjestelmien toiminnalle vahvistettujen standardien noudattaminen. Yksi informatiivisimmista indikaattoreista on verenpaine. Ensisijaisesti potilas tutkittava terapeutti ottaa nämä tiedot.\nJa jotkut kotona yksilöt mittaavat säännöllisesti verenpainetta. Nämä ovat pääasiassa vanhuksia ja niitä, joilla on jo ongelmia sydän- ja verisuonijärjestelmän kanssa. Mitä numerot antavat meille?\nOnko paine 130–80 enemmän huono tai hyvä? Ja onko paine alennettava 130: sta 80: een?\nVerenpaineen indikaattorit osoittavat, kuinka kovaa veri painuu verisuonten seinämiin ja kuinka sydämen toiminta on vaikeaa. Näin ollen saadut luvut osoittavat verisuonten, sydämen ja veren työkykyä. Verenpaineen ilmeneminen johtuu joskus verisuonten seinämien joustavuuden heikkenemisestä.\nPaineindikaattorien häiriöt johtuvat lisääntyneestä fyysisestä rasituksesta, toistuvista stressitilanteista, joiden seurauksena suonet kapenevat tai laajentuvat aktiivisesti..\nNykyään lääketieteellisessä käytännössä on todettu, että terveellä yksilöllä normaali verenpaine vaihtelee rajoissa "110 - 70" ja "130 - 85"..\nLukijamme käyttävät hypertension hoitoon menestyksekkäästi. Nähdessään tämän työkalun suosion, päätimme tarjota sen huomioillesi..\nIhanteellinen indikaattori, nimeltään “paine kuten astronautti”, on 120 - 80.\nPaineessa 130 - 80 pulssinopeus on 60 - 80 lyöntiä minuutissa. Yli 90 lyönnin syke on kohonnut. Suuret numerot eivät ole enää normi.\nLue lisää: Mikä on lasten normaali verenpaine?\nMiksi verenpaine on vaarallinen raskauden aikana - lue tämä artikkeli.\nArtikkeli verenpaineen vähentämisestä raskauden aikana?\nPaine 130–80 on normaalia?\nPaine 130 - 80 Mitä tämä tarkoittaa? Nämä luvut ylittävät ihanteellisen avaruuspaineen, mutta pysyvät hyväksyttävissä rajoissa..\nLääkärit tulkitsevat näitä lukuja "normaaliksi korkeaksi verenpaineeksi".\nVerenpaine voi laskea raskauden ensimmäisellä puoliskolla. Indikaattorit saavuttavat joskus 100–60, ja tällaista painetta ei aina tunnisteta alhaiseksi (jos tyttö painaa 55–60 kilogrammaa, nämä luvut ovat hyväksyttäviä). Raskauden jälkipuoliskolla verenpaineindikaattorit nousevat.\nPainetta raskaana olevassa naisessa 130 - 80 voidaan pitää normaalina, jos se oli kohonnut jo ennen "mielenkiintoista asemaa".\nRaskaus on aika pelata sitä turvallisesti..\nDiabetespotilaiden on seurattava säännöllisesti verenpainetta. Lukumäärän ei tulisi olla suurempi kuin 130/80, etenkään niillä, joilla on munuais- tai näkövamma.\nKun paine on 130 - 80 ja pää sattuu, tämä on merkki osteokondroosista tai aivojen kouristuksista. Antispasmodinen auttaa tässä.\nJos paine on 130 - 80 ja pää pyörii, tämä voi viitata selkärangan kaarevuuteen tai vestibulaarisen laitteen vaivoihin. Tällaisissa tilanteissa huimausta seuraa heikkous, pahoinvointi ja kylmä hikoilu, liikkeen koordinoinnin menetys. Paine 130–80 on alaraja munuaissairauden sairastuneille. Yli 80: n alarajan indikaattorit osoittavat tämän elimen patologioita, jotka provosoivat verisuonten supistumista ja paineen nousua.\nMitä tehdä jos henkilöllä on verenpaine 130–80? Ensinnäkin, sinun on määritettävä normin indikaattorit tietylle henkilölle. Paine tulisi mitata etukäteen useita päiviä rauhallisessa tilassa ja hyvässä kunnossa. Saadut numerot tunnistetaan potilaan normaaliksi verenpainelukemaksi.\nJos paine on korkea henkilölle, lääkäri määrää hoidon.\nPäätehtävänä on laatia pätevä ruokavalio, jossa ei ole tilaa liian suolaisille ja rasvaisille ruokia, pikaruokaa ja muuta haitallisuutta varten;\nPainoa on seurattava, koska ylimääräiset kilot provosoivat paineen nousua toisinaan;\nNormaali paine vaatii myös vakaata psykologista ympäristöä, jossa on vähän stressiä ja ahdistusta..\nPaine 110/70 mm. rt. Taide. ei ole käyttöaihe lääkkeiden määräämiselle, jotka stimuloivat keskushermostoa.\nNe hyväksytään vain sopimuksella lääkärin kanssa, jos kaksi ehtoa täyttyy:\nPotilaan yleinen huono terveys.\nTämä on securinin-jauheen tai tablettien koratsolia. Näitä lääkkeitä ei tule käyttää pitkään aikaan - heille kehittyy riippuvuus.\nMitä tulisi välttää, kun paine laskee arvoon 110 - 70:\nSaunat, pitkä oleskelu huonosti ilmastoiduissa huoneissa.\nKroonisen infektion painopisteitä tulee hoitaa: tonsilliitti, karies, tulehduksen aiheuttama tulehdus, pitkäaikainen yskä, urogenitaariset infektiot.\nUseimmissa tapauksissa matalan verenpaineen normalisoituminen tapahtuu yksinään syyn poistamisen jälkeen eikä vaadi mitään lääkitystä tai muuta lääkitystä..\nIhmiset, joiden paine on 110–70 mm. rt. Taide. Sinun on seurattava terveyttäsi, sinulla on tonometri kotona, jotta voisit diagnosoida hypotension tai hypertension ajoissa.\nOletko koskaan kokenut korkeaa verenpainetta !? Kun arvioit sen tosiasian perusteella, että luet nyt tätä artikkelia, et tiedä kuulo kuulolla, mikä se on:\nusein on huimaus ja päänsärky.\nhengenahdistuksesta pienimmän fyysisen rasituksen jälkeen eikä ole mitään sanottavaa...\nja olet käyttänyt joukko lääkkeitä jo pitkään, laihduttanut ja seurannut painoasi...\nVastaa nyt kysymykseen: sopiiko tämä sinulle? Voivatko kaikki nämä oireet sietää? Ja kuinka kauan olet jo "tuhlannut" tehottomaan hoitoon? Loppujen lopuksi ennemmin tai myöhemmin TILANNE PENNEN. Ja tämä voi johtaa vakavampiin seurauksiin, kuten sydänkohtaukseen ja aivohalvaukseen..\nSe on totta - on aika alkaa lopettaa tämä ongelma! Oletko samaa mieltä? Siksi päätimme julkaista Elena Malyshevan uuden menetelmän YHDISTYKSEN ja verisuonien puhdistamiseen. Lue lisää.\nMiksi tällainen paine on vaarallinen?\nKun havaitaan tällaisia poikkeamia, harvat potilaat tietävät, kuinka vaarallinen tämä tila on..\nAsiantuntijoiden puolelta potilaat saavat varoituksen, koska terveydelle on vaara:\ntämä on ensisijainen merkki veren puutteesta tai poikkeavuuksista veressä, vastaavasti verisuonet alkavat nopeasti hävittää sävynsä, mikä johtaa ontelon kavenemiseen;\nsamoilla ylä- ja alamerkkien osoittimilla sydämeen kohdistuu liiallista kuormitusta. Tila on vaarallinen sydäninfarktin riskin vuoksi;\nkohonnut verenpaine lisää plakin muodostumisen riskiä ja nopeutta, mikä kaventaa laskimot.\nTromboosin riski kasvaa useita kertoja. Komplikaatioiden erityispiirre on verenpainetaudin aiheuttamien patologioiden parantamisen vaikeus. Paras hoito perustuu ennaltaehkäisyyn.\nPainekäsittelymenetelmät 110 100\nPaineen pitämiseksi normaalilla alueella on noudatettava seuraavia suosituksia:\nVähennä ruokasuolan käyttöä. On parempi, jos se on jodisoitua suolaa ja enintään 3 mg päivässä. Sinun on myös vähennettävä sokerin saantiasi..\nLisää fyysistä aktiivisuutta. Se voi olla kuntosali, kävely, rullaluistelu, luistelu, jos et pidä urheilusta, mene tanssimaan, mutta liikkeen ja jokapäiväisen toiminnan tulisi olla läsnä elämässäsi. On myös suositeltavaa tehdä fyysisiä harjoituksia raikkaassa ilmassa, tällä tavoin verenkierto paranee nopeammin ja elimet ja kudokset ovat kyllästettyjä tarvittavalla hapolla.\nNoudata työtapaa ja lepoa. Vaikka oletkin kiireinen, muista löytää ja varata lepoaika. Jos sinulla on istuva työ tietokoneellasi, tee säännöllisiä taukoja - kävele ympäri, vaivaa luita, kyykky palauttaa verenkierto ja poistaa veren stagnauksen mahdollisuus. On väärin, jos päätät tietokoneella työskentelyn jälkeen rentoutua katsomalla elokuvaa televisiosta, joten aivosi eivät lepää, mutta ovat edelleen jännittyneessä tilassa. Seurauksena on, että tarpeettomat lisätiedot voivat johtaa paineen nousuun..\nPoista huonot tottumukset. Tupakointi, alkoholijuomat ja jopa ylimääräinen kupillinen vahvaa kahvia (suositellaan kuluttavan enintään 2 kupillista kahvia päivän alkupuolella) voi provosoida verenpainetaudin kehittymistä.\nSeuraa ruokavaliota. Älä yötä yötä illalla, etenkin yöllä, usein siitä seuraa seuraavana päivänä voimakas paineen nousu - aamulla, tällä hetkellä, ja aivohalvauksia ja sydänkohtauksia kirjataan. Lisäksi ylimääräinen ruoka johtaa liikalihavuuteen, mikä tarkoittaa paineen nousua, sydän-, verisuoni-, kilpirauhanen liittyviä ongelmia.\nMutta sinun on tiedettävä, että muut kuin lääkkeelliset menetelmät auttavat vain taudin alkuvaiheissa. Taudin etenemisen ja komplikaatioiden esiintymisen vuoksi vakavampi hoito on tarpeen.\nDiureetit (diureetit) - "Xipamidi", "Hypothiazide", "Furosemide" jne. Ne voivat vähentää sydämen supistumisten määrää..\nAngiotensiiniä muuttavat entsyymin estäjät (Captopril, Enalapril). Tarkoitettu sydämen ja munuaisten vajaatoiminnan ja verenpaineen alentamiseksi.\nAntagonistiset lääkkeet (kalsiumkanavasalpaajat) - Verapamiili, Nifedipiini. Hidastaa kalsiumin suuntaa sileisiin lihassoluihin ja laajentaa verisuonen seiniä.\nLääkekasvien tinktuurit (esimerkiksi palderjani, äitilanka). Otetaan kahdesti päivässä 5-10 tippaa.\nInfuusio mustaherukasta, setrikartioista, pionista, aavikosta. Sekoita marjat ja kasvit yhtä suurena määränä. Kaada yksi ruokalusikallinen seosta lasillisella kylmää vettä ja kiehauta tuleen. Anna sen sitten hautua puolen tunnin ajan. Kuluta kolmasosa lasista ennen ateriaa. Tämä infuusio auttaa vahvistamaan verisuonten seiniä..\nSitruunamehu ja hunaja. Purista puoli sitruunan mehu lasiin ja laita 1 rkl. hunaja, lisää lämmin vesi ja sekoita. Juo kolmasosa lasista päivässä, myös ennen ateriaa.\nPaineoireet 110 - 110\nDiastolisen paineen nousu on aluksi oireetonta ja normaalia. Tällaisissa tilanteissa patologia havaitaan sattumanvaraisesti ennalta ehkäisevien tutkimusten aikana..\nTaudin edetessä oireet muuttuvat kuitenkin voimakkaammiksi. Tärkeimpiä patologian merkkejä ovat seuraavat:\nlasimaisen rungon tuhoaminen - tämä aiheuttaa näkövammaisuutta ja kaikenlaisten häiriöiden ilmenemistä;\nihmisen henkisten kykyjen rikkominen;\nkuulovamma, melu tai soiminen korvissa.\nTärkeää: Oireet alkavat pahentua sairauden edetessä. Tällaisessa tilanteessa lääkärit eivät suosittele yrittämään ratkaista ongelmaa itse.\nItsehoito voi huonontaa potilaan tilaa.\nJos paine on 110 - 110, mitä tehdä tällaisessa tilanteessa? Ensinnäkin eristetyn diastolisen verenpaineen kehittyminen on merkki elämäntavan muutoksesta. Tätä varten sinun on noudatettava seuraavia suosituksia:\nrajoita sokerijuomien ja suolan kulutusta;\npoistaa alkoholijuomat kokonaan ja lopettaa tupakointi;\nharrastaa aktiivisesti urheilua - on hyödyllistä kävellä paljon, juoksua, luistella ja rullaluistaa;\nvälttää stressiä tai voimakasta stressiä työssä;\nvähentää kofeiinijuomien määrää;\nota tarvittaessa yhteyttä psykologiin, joka auttaa selviytymään lisääntyneestä ahdistuksesta.\nYllä olevien suositusten toteuttaminen antaa sinulle mahdollisuuden selviytyä ensimmäisen vaiheen eristyneestä verenpaineesta. Monimutkaisemmissa tilanteissa tarvitaan lääkärin apu, joka valitsee sopivan lääkityksen. Voit normalisoida kunnon ottamalla seuraavat raharyhmät:\nbeeta- ja alfa-adrenergiset salpaajat - näihin kuuluvat lääkkeet, kuten "Metoprolol", "Terazonin";\ndiureetit, jotka poistavat ylimääräisen veden kehosta ja vähentävät sydämen supistumistiheyttä - tähän luokkaan kuuluvat lääkkeet, kuten "Hypothiazide", "Xipamide";\nACE-estäjät, jotka estävät angiotensiinihormonien synteesiä - näihin kuuluvat "Enalapril", "Kaptopril";\nkalsiumantagonistit, jotka edistävät verisuonten seinämien laajenemista - tähän ryhmään kuuluvat aineet, kuten Verapamiili, Nifedipiini;\nlääkekasvien tinktuureita - äiti-virnaa ja muita rauhoittavia aineita käytetään yleensä valtimoverenpaineen hoitoon.\nSyyt paineen alenemiseen\nMatalapainetta lääketieteellisessä käytännössä kutsutaan "verenpaineeksi". Se määritetään 90/60-lukuina. Mutta joillekin ihmisille BP 110/70 voi toimia sairauden edellytyksenä ja aiheuttaa epämukavan tilan. Jos näin tapahtui kerran, se johtuu sääolosuhteiden voimakkaasta muutoksesta.\nUrheiluharjoittelu voi alentaa verenpainetta\nkehon fysiologiset ominaisuudet (laiha fysiikka, urheiluharjoittelu, kuuma ilmasto);\nsydänsairaus (rytmihäiriöt, sydämen vajaatoiminta, viat);\nhuono ravitsemus, uuvuttava ruokavalio, kasvissyöjä;\nverenpainelääkkeiden, kipulääkkeiden, sedatiivien kontrolloimaton saanti;\nanemia ja verenvuoto;\ndiabetes mellitus, matala verensokeri;\nlämpökäsittelyt (sauna, höyrysauna, kääreet).\nIndikaattorien pieni lasku näissä olosuhteissa ei aiheuta suurta terveysriskiä. Mutta jos et reagoi millään tavalla hyvinvoinnin muutoksiin, voit ohittaa vakavan patologian kehittymisen. Tilan normalisoimiseksi sinun on hoidettava perussairaus, ja paine normalisoituu yksinään. Terveellinen elämäntapa, tasapainoinen ruokavalio, stressin ja ylikuormituksen välttäminen auttavat tässä..\nParas lahja syntymäpäiväänsä sai Shumakov-keskuksen potilas Viktor Linker. Hänen aattona hänelle siirrettiin uusi sydän, mikä tarkoittaa? antoi mahdollisuuden tulevaisuuden elämään.


Harri Lakkala | Intosome - Part 3\nHarri Lakkala Dec 17, 2010 In Harrin blogi, Uncategorized 2 Comments\nTarvitaanko sosiaalisen median strategian luomiseen konsulttiapua? Eihän konsultti millään tunne yrityksen tilannetta yhtä hyvin kuin organisaation sisällä työskentelevät eikä konsultti tiedä ketkä ovat ihmisiä jotka tulee ottaa mukaan toteutusvaiheeseen. Onko ulkoisen avun käyttäminen siis vain rahanhukkaa? Monissa isoissa yrityksissä on jo sosiaalista mediaa ymmärtäviä ihmisiä ja some-strategian luominen halutaan ehkä tehdä omin voimin. Pieni ydintiimi […]\nHarri Lakkala Nov 29, 2010 In Harrin blogi, Uncategorized 1 Comment\nSosiaalinen media rekrytoinnissa ja työantajankuvan rakentamisessa\nKävin viime viikolla pitämässä esityksen sosiaalisen median hyödyntämisestä rekrytoinnissa eräässä asiakastilaisuudessa. Samalla käsittelin myös työnantajakuvan rakentumista näin sosiaalisen median aikana sillä nuo aiheet ovat hyvin lähellä toisiaan ja luontaisesti tukevat toinen toistaan. Aihe oli hyvin mielenkiintoinen ja minulle suhteellisen uusi. Olen kyllä aktiivisesti seurannut keskusteluja aiheesta mutta en syvemmin tutustunut siihen. Sen vuoksi kartoitinkin perusteellisesti […]\nHarri Lakkala Nov 09, 2010 In Harrin blogi, Uncategorized 3 Comments\nMiksi sosiaalinen media ei toimi?\nTervetuloa sosiaalisen median maailmaan – luvassa turhaa työtä ja karvaita pettymyksiä. Tämä on yksi johtopäätös jonka voisi vetää keskusteluista asiakkaiden kanssa. Kierrän paljon juttelemassa erilaisten yritysten kanssa ja osa tuntuu omien kokemustensa perusteella ihmettelevän onko sosiaalisesta mediasta oikeasti mihinkään. Tarkoitan tässä siis sosiaalisen median hyödyntämistä yrityksen sisällä tai erilaisissa yhteistyöverkostoissa. Yritykseen tai verkoston käyttöön on […]\nHarri Lakkala Oct 10, 2010 In Harrin blogi, Uncategorized No Comments\nKävimme Sykön Markon (Promener / @marsyk) kanssa Tehostamon nimissä vetämässä asiakasworkshopin meille uudesta aiheesta viime viikolla. Workshop oli kokonaisuus asiakkaalle, joka halusi kehittää asiakaslehtensä verkkoyhteisöä osallistavampaan suuntaan. Luonnollisesti sosiaalisella medialla on tässä tärkeä rooli. Paperilehdille on aina oma paikkansa, mutta trendi on selvästi interaktiivisuuden kasvattaminen verkossa ja keskustelujen käynnistäminen ja niihin osallistuminen sisältöjen tuottamisen rinnalle. […]\nHarri Lakkala Sep 08, 2010 In Harrin blogi, Uncategorized No Comments\nPoimintoja HR Next Practice -seminaarista\nKävin viime viikolla virkistämässä omaa ajatteluani WSOYpron ja Taloussanomien järjestämässä HR Next Practice -seminaarissa Helsingissä. Tilaisuudesta saikin mukavasti uusia ajatuksia ja ideoita sekä vahvistusta omille näkemyksilleen henkilöstöhallinnon kehityskohteista ja -tavoista. Tässä poimintoja seminaarista: Virve Taskinen WSOYpro:lta esitteli Dave Ulrichin mallia HR-ihmisten eri rooleista ja yleisöäänestyksellä kartoitti nykyisiä ja haluttuja rooleja. Yleinen sentimentti hyvin HR-valtaisessa yleisössä […]\nHarri Lakkala Jul 12, 2010 In Harrin blogi, Uncategorized No Comments\nSosiaalinen media innovaatioiden tukena\nMaailma ja bisnesympäristö muuttuvat yhä kiihtyvää tahtia joten uusia tuotteita, toimintatapoja ja bisnesmalleja täytyy kehittää ja ottaa käyttöön aiempaa nopeammin ja nopeammin. Tämän vuoksi innovaatioista ja innovatiivisuudesta puhutaan yhä enemmän. Vaikka innovaatio-termi onkin liiallisen käytön vuoksi kokenut jonkinlaisen inflaation, on se ansaitusti noussut yhä korkeammalle yritysten ja organisaatioiden johdon agendalla. Oma näkökulmani aiheeseen on ollut […]\nHarri Lakkala Jun 04, 2010 In Harrin blogi, Uncategorized No Comments\nYouTube-videot elämysmarkkinoinnissa – Hyödyntämisesimerkkejä\nElämysten myyminen verkossa on haastavaa. Kuinka kuvata kävijälle leiritulen loimu haastavan vaelluslenkin jälkeen tai improvisaatioteatterin joka kerta uniikki esitys? Tekstimuotoinen selostus aiheesta jää monasti hyvin kauas todellisuudesta ja voi antaa lukijalle, jopa täysin väärän kuvan elämyksestä. Varsinkin uudenlaisten elämysten myynti asettaa haasteita. Yksi toimiva keino elämysten konkretisointiin voi olla videomateriaalin hyödyntäminen. Yritys voi ilmaiseksi perustaa […]\nHarri Lakkala May 10, 2010 In Harrin blogi, Uncategorized No Comments\nIt’s a shame to see social media labeled as only something for the personal side of life or as Facebook fan pages for B2C companies. Luckily more and more B2B companies are also waking up to the possibilities social media offers both outside and inside the company. We delivered a social media workshop for a […]


Kallioranta – Ruuvilanlahti\nVuonna 2015 valmistunut huvila aloittaa vuokralaisten vastaanoton kesällä! Paikka on hyvin aurinkoinen, vaikka metsän keskellä onkin. Mökkiin mahtuu 6 henkeä ja rantasaunaan saa kahdelle lisäpedin. Mökin ympärillä maasto on luonnontilassa sekä sorapinnalla. Rantasaunan ympärillä on nurmikkoa. Hiekkatie menee kohtalaisen läheltä mökkiä, mutta ei mielestämme ole häiriöksi asti. Itse päämökin yhteyteen kuuluu sähköistetty rantasauna, grillimaja sekä puucee/liiteri. Vesistö on humuspitoista, mutta hyväkuntoinen ja pitää sisällään hyvät kalastusmahdollisuudet. Syksymmällä mökin ympäristössä on hyvät sienestys ja marjastusmaat.\nPäämökki on varusteltu normaalin omakotitalon tyyliin. Johtuen useista portaista sekä rinnemaastosta, mökki ei sovellu liikuntarajoitteisille. Mökissä on kolme kerrosta, kellarikerroksessa on sähkösauna ja suihku sekä nukkumatiloja. Keskimmäinen kerros pitää sisällään tupakeittiön, makuuhuoneen, suihkun sekä vessan. Ylimmässä kerroksessa on nukkumatiloja. Neliötä on yhteensä vajaa 100. Rantasauna joka on vain kesäkäytössä, pitää sisällään saunan sekä takkahuoneen ja siellä on levitettävä sohva nukkumista varten. Saunaan tulee vesi järvestä pumpulla. Grillimajassa voi harrastaa grillailua hiilien/puun avulla. Puuceen käyttö on suositeltavaa kesällä.\nMökin varusteina on:\nAstiasto sekä ruokailuvälineet 8:lle\nkylmä sekä lämmin vesi\nMökki lämpenee maalämmöllä, vesikiertoisella lattialämmityksellä. Kahdessa alimmassa kerroksessa on laattalattia ja ylimmässä puulattia. Mökissä on koneellinen ilmanvaihto lämmöntalteenotolla.\nVuokrahintaan kuuluu soutuvene, johon voi halutessaan tuoda pienen moottorin. Lähin naapuri on n. 100 m. päässä. Rantasaunan edessä rannassa on suuri laituri, jonka edessä on kohtalaisen syvää, riippuen vedenpinnan korkeudesta. Siinä on savipohja. Missä soutuvenettä säilytetään, on matalampi hiekkaranta mutta syvemmällä savea/mutaa. Pysäköinti autolle on talon edessä ja ulkona on pistorasia lämmitystä varten.


Opiskelijan opas Ammattiopisto Livia Maaseutuopisto - PDF\nOpiskelijan opas Ammattiopisto Livia Maaseutuopisto\nDownload "Opiskelijan opas 2012-2013. Ammattiopisto Livia Maaseutuopisto"\n1 Opiskelijan opas Ammattiopisto Livia Maaseutuopisto\n2 1 SISÄLLYSLUETTELO ALKUSANAT... 3 KOULUTUSOHJELMAT... 4 TOIMITILAT TUORLASSA... 5 TOIMITILAT PAIMIOSSA... 6 I TUTKINTORAKENNE... 7 AMMATILLISET TUTKINNON OSAT (90 OV)... 7 TYÖSSÄOPPIMINEN (20 OV)... 7 AMMATTITAITOA TÄYDENTÄVÄT TUTKINNON OSAT (20 OV)... 7 VAPAASTI VALITTAVAT TUTKINNON OSAT (10 OV)... 8 LUKIO-OPINNOT (30 OV)... 8 II YLEISIÄ OHJEITA... 9 LUKUVUODEN OPINTOJAKSOT TUORLASSA JA PAIMIOSSA:... 9 LUKUVUODEN TYÖ- JA LOMA-AJAT TUORLASSA JA PAIMIOSSA:... 9 ARVIOINTI Arvioinnin perusteet ja arvosanat Arvioinnin suorittaja ja arvosanan muodostuminen Hylätyn arvosanan uusiminen ja arvosanan korottaminen Ammattiosaamisen näytön arvosanan korottaminen ja uusiminen Arvioinnin oikaiseminen OSAAMISEN TUNNUSTAMINEN/HYVÄKSILUKEMINEN OPINNÄYTETYÖ TUKIOPETUS OPISKELUAIKA ERONNEEKSI KATSOMINEN OPISKELUN KESKEYTTÄMINEN/OPISTOSTA EROAMINEN OPISKELUTODISTUKSET KANSAINVÄLINEN TOIMINTA III JÄRJESTYSSÄÄNNÖT/ OPISKELIJAN OIKEUKSIA JA VELVOLLISUUKSIA JÄRJESTYSSÄÄNTÖJEN SOVELTAMISALUE JÄRJESTYSSÄÄNNÖT KOSKEVAT OPISTON OPISKELIJOITA OPETUSAJAT POISSAOLOT POISSAOLOILMOITUS TODISTUS SAIRAUDESTA POISSAOLOJEN KORVAAMINEN LÄHIOPETUKSESSA SUORITTAMATTOMAT TENTIT Rästitenttiin ilmoittauminen ja seuraukset, jollei saavu tenttiin Tuorlan rästitenttipäivät Paimion rästitenttipäivä syksyllä RÄSTIPAJATOIMINTA eli Jees!-klubi Paimion klubipäivät Tuorlan klubipäivät MYÖHÄSTYMISET OMAISUUDEN KÄSITTELY TAPATURMAT JA TYÖSUOJELU TUPAKOINTI/PÄIHTEET MATKAPUHELIMET TIETOKONEET JÄRJESTYSSAANTÖRIKKOMUSTEN KÄSITTELY IV OPISKELIJAHUOLTO ERITYISOPETUKSEN TYÖRYHMÄ OPISKELIJAHUOLTORYHMÄ OPPILAITOSPAPPI OPINTO-OHJAUS KURAATTORI TERVEYDENHUOLTO... 18\n3 Terveydenhoito Tuorlassa Terveydenhoito Paimiossa PÄIHDEHUOLTO RUOKAPALVELUT TUORLASSA RUOKAPALVELUT PAIMIOSSA OPINTOTOIMISTO TUTOR-TOIMINTA V OPINTOSOSIAALISET TUET/OPISKELIJA-ALENNUKSET ASUMINEN TUORLASSA VAPAA-AJAN TOIMINTA TUORLASSA ASUMINEN PAIMIOSSA VAPAA-AJAN TOIMINTA PAIMIOSSA KOULUMATKATUKI OPINTOJEN RAHOITUS OPISKELIJAKORTTI OPPILASKUNTA VI YHTEYSHENKILÖITÄ OPISTOSSA Opinto-ohjaus Opintoasiat Terveydenhuolto Kuraattori Ruokapalvelut Asuntolat Siistijät Kiinteistönhuolto Päivystävä talonmies VII PEIMARIN KOULUTUSKUNTAYHTYMÄN JÄRJESTYSSÄÄNNÖT VIII PEIMARIN KOULUTUSKUNTAYHTYMÄN OPISKELIJA-ASUNTOLAN JÄRJESTYSSÄÄNNÖT YMPÄRISTÖASIAT AMMATTIOPISTO LIVIAN MAASEUTUOPISTOSSA ENERGIAN SÄÄSTÄMINEN\n4 3 ALKUSANAT HYVÄ OPISKELIJA! Onnittelemme sinua uuden opiskelupaikan saamisesta! Ammatillisessa opistossa opiskelet itseäsi, mutta myös työelämää varten ja siksi noudatamme monia työelämän pelisääntöjä. Vastuu opiskelujen etenemisestä on sinulla itselläsi! Opistomme henkilökunta toivottaa Sinut tervetulleeksi työyhteisömme jäseneksi! Tämän oppaan tarkoituksena on antaa Sinulle opiskeluohjeita ja tietoja opistostamme. Toivomme, että opiskelusi onnistuu ja olet tyytyväinen opistomme antamaan opetukseen ja muihin palveluihin. Parhaaseen tulokseen pääsemme yhteistyöllä, joka edellyttää hyvää yhteishenkeä, hyvää järjestystä, molemminpuolista luottamusta sekä toistemme kunnioittamista. TERVETULOA!\n5 4 Koulutusohjelmat Luonto- ja ympäristöalan perustutkinto 120 ov Ympäristö- ja luontoalan koulutusohjelmat Ympäristönhoitaja/luonto- ja ympäristöneuvoja/luonnonvaratuottaja Maatalousalan perustutkinto 120 ov Maatilatalouden ja eläintenhoidon koulutusohjelmat Maaseutuyrittäjä/eläintenhoitaja Metsäalan perustutkinto 120 ov Metsätalouden koulutusohjelma Metsäenergian tuotannon koulutusohjelma Metsäkoneenkuljetuksen koulutusohjelma yhdessä metsäkonekoulujen kanssa. Metsuri-metsäpalvelujen tuottaja/metsäenergian tuottaja/metsäkoneenkuljettaja Puutarhatalouden perustutkinto 120 ov Kukka- ja puutarhakaupan, puutarhatuotannon sekä viheralan koulutusohjelmat Puutarhuri\n6 5 TOIMITILAT TUORLASSA\n7 6 TOIMITILAT PAIMIOSSA\n8 7 I TUTKINTORAKENNE Ammatilliseen perustutkintoon kuuluu: 1. Ammatillisia tutkinnon osia ja niitä tukevaa työssäoppimista 2. Ammattitaidon saavuttamiseksi tarpeellisia, ammattitaitoa täydentäviä tutkinnon osia 3. Opinto-ohjausta 4. Vapaasti valittavia tutkinnon osia Ammatillisen perustutkinnon laajuus määritellään opintovuosina ja opintoviikkoina. Opintoviikolla tarkoitetaan arvioitua opiskelijan keskimääräistä 40 tunnin työpanosta opintojen tavoitteiden saavuttamiseksi. Yksi opintovuosi sisältää 40 opintoviikkoa. AMMATILLISET TUTKINNON OSAT (90 OV) sisältävät ammattitaidon ydinasiat ja perusosaamisen. Ammatillisiin opintoihin sisältyy työssäoppimista vähintään 20 ov. TYÖSSÄOPPIMINEN (20 OV) Työssäoppimisen tarkoituksena on, että opiskelija oppii työssä osan tutkintoon kuuluvasta ammattitaidosta ja opetussuunnitelman tavoitteista. Se on työpaikoilla tapahtuvaa, tavoitteellista ja ohjattua opiskelua. Työssäoppiminen järjestetään erimittaisina, riittävän pitkinä jaksoina koulutuksen aikana. Opiskelija saa työssäoppimisajalta ruokarahan, mikäli ei käy ruokailemassa oppilaitoksen ruokalassa. Ruokarahan suuruus on 7 /pv ja sitä on haettava 2 kk:n kuluessa to-jakson päättymisestä opiston työssäoppimisesta vastaavan opettajan kautta. Ruokarahan maksu viivästyy niin kauan, kunnes opiskelija toimittaa tarvittavat työssäoppimispaperinsa työssäoppimisesta vastaavalle opettajalle. AMMATTITAITOA TÄYDENTÄVÄT TUTKINNON OSAT (20 OV) Pakolliset tutkinnon osat (16 ov) äidinkieli 4 ov toinen kotimainen kieli 1 ov vieras kieli 2 ov matematiikka 3 ov fysiikka ja kemia 2 ov yhteiskunta-, yritys- ja työelämätieto 1 ov liikunta 1 ov terveystieto 1 ov taide ja kulttuuri 1 ov Valinnaiset tutkinnon osat (4 ov) Valinnaisiksi tutkinnon osiksi opisto tarjoaa mm. seuraavia opintoja: tietotekniikka, psykologia, etiikka ja kulttuurien tuntemus. Jos opiskelija on ollut opintojen alkaessa alle 18- vuotias, hänen tulee suorittaa liikunnan, terveystiedon sekä taiteen ja kulttuurin opinnot.\n9 8 VAPAASTI VALITTAVAT TUTKINNON OSAT (10 OV) Vapaasti valittavat tutkinnon osat voivat olla joko ammatillisesti tai yleissivistävästi täydentäviä. Yleissivistäviksi voidaan lukea esim. muualla käydyt kielikurssit, erilaiset ohjaajakoulutukset, alan harrastuneisuus, kesätyöt jne. Vapaasti valittaviin opintoihin voidaan lukea myös ajokortti, josta opiskelija saa 1 opintoviikon toimitettuaan kopion ajokortista opinto-ohjaajalle. Tutorina toimiva opiskelija saa 2 ov:a vapaasti valittaviin tutkinnon osiin osallistuttuaan ensin tutor-koulutukseen ja itse tutorointiin. LUKIO-OPINNOT (30 OV) Opiskelija voi valita myös vaihtoehdon, jossa hän suorittaa yhteisten ja vapaasti valittavien opintojen tilalla lukion äidinkielen, englannin, ruotsin ja lyhyen/pitkän matematiikan kursseja tai reaaliaineita ja suorittaa ylioppilastutkinnon.\n10 9 II YLEISIÄ OHJEITA LUKUVUODEN OPINTOJAKSOT TUORLASSA JA PAIMIOSSA: 1. JAKSO VIIKOT JAKSO VIIKOT JAKSO VIIKOT JAKSO VIIKOT JAKSO VIIKOT JAKSO VIIKOT JAKSO VIIKOT KESÄJAKSOT HOPS:n mukaan. Työpäiviä yhteensä 190 LUKUVUODEN TYÖ- JA LOMA-AJAT TUORLASSA JA PAIMIOSSA: Syysloma: vko 42 ( ) Joululoma: viikot 51-1 ( ) Talviloma: viikko 8 ( ) Pääsiäisloma: Lomapäivät: 9.11., Etäpäivät: 7.12., 10.5., 3.6.\n11 10 ARVIOINTI Arvioinnin perusteet ja arvosanat Arvioinnilla pyritään ohjaamaan ja kannustamaan opiskelua ja kehittämään opiskelijan edellytyksiä itsearviointiin. Tiedot ja taidot sekä niiden kehittyminen arvioidaan monipuolisesti useaan otteeseen koulutuksen aikana. Arviointiperusteet kerrotaan opiskelijalle opiskelun alkaessa sekä tarvittaessa kunkin uuden opintokokonaisuuden alussa. Arviointiperusteet ovat luettavissa myös koulukohtaisesta opetussuunnitelmasta. Opiskelun alkuvaiheessa opiskelija saa käyttäjätunnuksen ja salasanan Wilmaan, joka on www-liittymä oppilashallinto-ohjelmaan (Primus). Opiskelijan hyväksytyt suoritukset arvioidaan käyttäen asteikkoa kiitettävä (3), hyvä (2) ja tyydyttävä (1). Jos opiskelija ei ole saavuttanut vähintään arvosanaa tyydyttävä, tehdään opintosuoritusotteeseen merkintä (hy = hylätty tai sk = suoritus kesken), mikä tarkoittaa sitä, että opiskelija ei ole saavuttanut hyväksyttyä arvosanaa. Vapaasti valittavat opinnot voidaan opiskelijan suostumuksella hyväksyä suoritetuiksi ilman arvosanaa. Wilman kautta opiskelija voi tarkastaa ja seurata omia arvosanojaan. Arvioinnin suorittaja ja arvosanan muodostuminen Opiskelijan arvioinnista päättää arvioitavien opintojen opetuksesta vastaava opettaja tai jos opettajia on useita, opettajat yhdessä. Työssäoppimisjakson arvioinnista päättävät opetuksesta vastaava opettaja ja työnantajan nimeämä henkilö yhdessä. Tutkinnon osien arvosanat muodostuvat useammasta kurssista/opintojaksosta yhdistettynä niin, että arvosana kuvaa opiskelijan osaamisen tasoa arviointihetkellä. Arviointiin osallistuvat osien ohjaamiseen ja opettamiseen osallistuneet sekä opiskelija itse. Hylätyn arvosanan uusiminen ja arvosanan korottaminen Opetussuunnitelmassa määrätään opinnoista, joiden suorittaminen on edellytyksenä opinnoissa etenemiseen. Jos opiskelija saa jostakin opintojaksosta hylätyn arvosanan, hänellä on oikeus uusia hylättyä arvosanaa koulun ilmoittamina uusintapäivinä. Opiskelijan on ilmoitettava opettajalle etukäteen kirjallisesti osallistumisestaan uusintakokeeseen. Ammattiosaamisen näytön arvosanan korottaminen ja uusiminen Opiskelijalle, joka ei ole suorittanut hyväksytysti tutkintoon kuuluvia opintoja taikka joka haluaa korottaa saamaansa arvosanaa, järjestetään mahdollisuus uusintaan tai arvosanan korottamiseen. Mahdollisuus hylätyn näytön uusimiseen järjestetään ensisijaisesti samassa näyttöpaikassa 14 päivän kuluessa tai, jos näyttö on epäonnistunut vain vähäisiltä osin, näyttö täydennetään oppilaitoksessa 14 päivän kuluessa. Uusinta tulee tehdä saman työssäoppimisjakson tai tutkinnon osan toteutuksen aikana. Opiskelijan tulee ilmoittaa halustaan korottaa arvosanaa 14 vrk kuluessa näytöstä.\n12 11 Arvioinnin oikaiseminen Jos opiskelija on tyytymätön opinto-, näyttö- tai tutkintosuorituksensa arviointiin, hän voi pyytää siihen suullisesti tai kirjallisesti oikaisua johtavalta rehtorilta, opettajalta tai muulta päätöksen tehneeltä henkilöltä 14 päivän kuluessa siitä, kun opiskelijalla on ollut tilaisuus saada arvioinnin tulokset tietoonsa. Mikäli opiskelija on oikaisupyynnön jälkeen tyytymätön arviointipäätökseen, hän voi hakea siihen kirjallisesti oikaisua ammattiosaamisen toimikunnalta 14 päivän kuluessa siitä, kun hän on saanut tiedon päätöksestä. OSAAMISEN TUNNUSTAMINEN/HYVÄKSILUKEMINEN Muissa oppilaitoksissa (esim. muut ammatilliset oppilaitokset ja lukiot) suoritetut vastaavat opinnot hyväksiluetaan opintoihin. Heti opintojen alussa opiskelija noutaa lomakkeen, jolla haetaan hyväksilukemista (lomakkeen saa > opiskelijalle >Maaseutuopisto > lomakkeet tai opintosihteeriltä tai opolta). OPINNÄYTETYÖ Opintoihin sisältyy vähintään kahden opintoviikon laajuinen opinnäytetyö, jonka tavoitteena on, että opiskelija kehittyy omatoimisuuteen, ammatin hallintaan ja elinikäiseen oppimiseen. Opiskelijan on osattava hahmottaa ammattitaito kokonaisuutena sekä yhdistää käytännön ammattitaito ja sen tietopohja toisiinsa. Ohjeet opinnäytetyön tekemiseen löytyvät oppilaitoksen internetsivuilta: > opiskelijalle > Maaseutuopisto > opinnäytetyö. Opinnäytetyö voi olla työtehtäväkokonaisuus, kirjallinen työ, multimedia- tai hypermediatyö, selvitys, projektityö tai tuote. Työn laadinta ja pohdinta kannattaa aloittaa jo opiskelun alkuvaiheessa tai esimerkiksi työssäoppimisen yhteydessä. Työn tulee olla valmis ja esityskunnossa hyvissä ajoin ennen valmistumista. Työhön liittyy aina pienimuotoinen kirjallinen osuus ja työn esitys. Työtä ohjaavat ammatin opettaja ja äidinkielen opettaja. TUKIOPETUS Sinulla on mahdollisuus saada rajoitetusti tukiopetusta kaikissa aineissa. Mikäli olet opiskellut peruskoulussa erityisluokalla tai tukiopetusryhmässä, kerro siitä opinto-ohjaajalle. Jos huomaat tarvitsevasi jonkin aineen opiskelussa lisää tukea, keskustele asiasta heti aineenopettajasi tai opinto-ohjaajan kanssa. Tarvittaessa teemme yhdessä Sinulle henkilökohtaisen opetuksen järjestämistä koskevan suunnitelman (HOJKS). OPISKELUAIKA Opiskelijan tulee suorittaa opintonsa enintään yhtä vuotta opintojen laajuudeksi määriteltyä aikaa pidemmässä ajassa, jollei opiskelijalle perustellusta syystä myönnetä suoritusaikaan pidennystä (laki ammatillisesta koulutuksesta 31, ). Rehtori voi anomuksesta myöntää opiskelijalle jatkoaikaa. Jatkoajalle meneviltä opiskelijoilta peritään elokuusta 2012 alkaen 60 /lukukausi ja 20 /tentti tai tehtävä.\n13 12 ERONNEEKSI KATSOMINEN Opiskelija, joka ei ole suorittanut opintojaan laissa mainitussa ajassa katsotaan eronneeksi. Eronneeksi katsotaan myös sellainen opiskelija, joka pätevää syytä ilmoittamatta on poissa opetuksesta, jos on ilmeistä, ettei hänen tarkoituksenaan ole jatkaa opintoja. (Laki ammatillisesta koulutuksesta ) OPISKELUN KESKEYTTÄMINEN/OPISTOSTA EROAMINEN Mikäli jostain syystä harkitset opiskelusi keskeyttämistä/eroamista, keskustele asiasta heti kotiväkesi, opinto-ohjaajan, tutoropettajan tai kuraattorin kanssa, ilmoita asiasta myös opintosihteerille. Eroamisesta/keskeyttämisestä täytetään erillinen lomake. Jokaisesta alle 25-vuotiaasta keskeyttäneestä/eronneesta opiskelijasta ilmoitetaan oman kunnan etsivälle nuorisotyölle. OPISKELUTODISTUKSET Opiskeluun liittyviä todistuksia saat opintosihteeriltä. Leena Koli, aikuiskoulutus/tuorla Mervi Laurila, nuorten koulutus/tuorla Marja-Leena Suomi, nuoriso- ja aikuiskoulutus/paimio KANSAINVÄLINEN TOIMINTA Kansainvälistyminen on myös osa ammatillista koulutusta ja yhä useammille opiskelijoille tarjoutuu mahdollisuus jossain vaiheessa työskennellä tai täydentää opintojaan ulkomailla. Hyvä kielitaito, suvaitsevaisuus sekä tasa-arvoinen suhtautuminen muihin kulttuuritaustoihin kuuluvat laajaan ammattisivistykseen. Opistomme kannustaa kansainväliseen toimintaan ja lähtemään työssä oppimaan ulkomaille. Yhteistyötä tehdään mm. Ranskan, Englannin, Ruotsin ja Viron kanssa. Jos olet kiinnostunut kansainvälisestä toiminnasta, ilmoita kiinnostuksesi lehtori Lisbeth Johanssonille. Lisätietoja saa myös internetistä osoitteissa tai\n14 13 III JÄRJESTYSSÄÄNNÖT/ OPISKELIJAN OIKEUKSIA JA VELVOLLISUUKSIA Opiskelijalla on oikeus turvalliseen opiskeluympäristöön. Opiskelijalla on oikeus saada opetussuunnitelman mukaista opetusta ja opinto-ohjausta (L /630, 28 ja 29 ). JÄRJESTYSSÄÄNTÖJEN SOVELTAMISALUE Järjestyssäännöt ovat voimassa opiston alueilla ja koulunkäyntiin välittömästi liittyvissä tilanteissa. Opiston alueeksi katsotaan koulujen tontit ja niillä olevat rakennukset sekä alueet, joilla opiskelijat ovat opetussuunnitelmien mukaisissa tehtävissä. Koulunkäyntiin liittyviä tilanteita ovat opiston järjestämät kouluajan ulkopuolella pidettävät tilaisuudet, opiskelijoiden koulun tiloissa järjestämät tilaisuudet ja tapahtumat, joissa opiskelijat edustavat kouluaan. JÄRJESTYSSÄÄNNÖT KOSKEVAT OPISTON OPISKELIJOITA Opiskelijan tulee käyttäytyä asiallisesti ja noudattaa järjestyssääntöjä sekä rehtorien, opettajien tai muun henkilökunnan antamia opetukseen, työturvallisuuteen ja käyttäytymiseen liittyviä ohjeita. Opiskelijaa, joka rikkoo järjestystä, harjoittaa opinnoissaan vilppiä tai käyttäytyy muuten epäasiallisesti, voidaan kurinpidollisesti rangaista. Kurinpitorangaistuksia ovat kirjallinen varoitus ja opiskelijan erottaminen opistosta enintään yhdeksi vuodeksi sekä opiskelijan erottaminen opiskelija-asuntolasta (L /630/35 ). OPETUSAJAT Opiskelijan tulee osallistua opetukseen, jollei hänelle ole myönnetty siitä vapautusta. Opiskelijan on suoritettava tehtävänsä tunnollisesti ja käyttäydyttävä asiallisesti (Laki ammatillisesta koulutuksesta, /630/34 ). Opiskelijan tulee noudattaa työjärjestyksen mukaisia opetusaikoja. Hänen on osallistuttava kaikkiin oman opintolinjansa oppiaineisiin, ellei hänelle hakemuksen perusteella ole "hyväksiluettu" ko. opintoja. Tauot vietetään jakson työjärjestyksen mukaisesti tai tilannekohtaisesti opettajan/ohjaajan antamien ohjeiden mukaan. POISSAOLOT Poissaolo on aiheellista vain sairauden perusteella. Sairauspoissaolot hyväksytään vain lääkärin tai terveydenhoitajan antaman todistuksen perusteella. Luvallisia poissaoloja voi olla enintään 10 % jakson kokonaistuntimäärästä. Huoltajalla/opiskelijalla on velvollisuus heti ilmoittaa opiskelijan sairaudesta opettaja-tutorille. Mikäli opintosi eivät etene poissaolojen ja/tai suorittamattomien opintojen takia, ilmoitamme asiasta KELAan! Opiskelijalla on mahdollisuus anoa kirjallisesti vapautusta koulutyöstä. Mikäli kysymyksessä on yli viikon mittainen poissaolo, anomus osoitetaan rehtorille. Rehtori voi myöntää poissaolon esimerkiksi seuraavissa tapauksissa: kansalaisvelvollisuuden täyttäminen, pääsykokeisiin osallistuminen, koulun edustus, merkittävät urheilutapahtumat. Alle viikon\n15 14 mittaiset poissaoloanomukset osoitetaan opettaja-tutorille. POISSAOLOILMOITUS Opiskelija tekee poissaoloilmoituksen tekstiviestillä opettajille tai ohjaajille, joiden tunnilta on pois viimeistään koulupäivän aamuna ennen klo Myös kesken koulupäivän tapahtuvat poissaolot oppitunneilta on ilmoitettava opettajalle tai ohjaajalle henkilökohtaisesti, ei opiskelijatovereiden välityksellä. Ohjaajien ja opettajien puhelinnumerot ovat opiskelijan kännykässä kunkin tiimin opettajat huolehtivat asian jaksonsa alussa. Saldon tai virran loppuminen eivät ole hyväksyttäviä syitä ilmoittamatta jättämiselle. Seuraus poissaolon ilmoittamatta jättämisestä: - poissaolo merkitään punaisella - lisäsanktiona ilmoittamatta jättämisestä (3 x) seuraa tiiminvetäjän puhuttelu. Tiiminvetäjä päättää jatkotoimista TODISTUS SAIRAUDESTA Opiskelija voi sairastaa päivän (1) ilman todistusta. Jos sairaus kestää yli päivän, opiskelija tuo terveydenhoitajan tai lääkärin allekirjoittaman todistuksen sairaudesta opettajatutorille. Yli päivän sairauspoissaolot ovat Wilmassa selvittämättöminä, kunnes todistus toimitetaan. Poissaolo on luvaton, jollei opiskelija ilmoita sairaudesta. Alaikäiset pyytävät AINA huoltajan kuittauksen Wilmaan tai toimittavat allekirjoitetun todistuksen, mikäli on kyse sairaudesta, joka ei vaadi lääkärin hoitoa. POISSAOLOJEN KORVAAMINEN LÄHIOPETUKSESSA Jakson/kurssin aikana korvataan selvittämättömät/luvattomat poissaolot kokonaan sekä sairauspoissaolot 10 % ylittävältä osalta. Mikäli poissaoloja on yli 25 %, pitää koko jakso/kurssi uusia. Opiskelijan velvollisuus on itse selvittää opetetut asiat. Korvaamisen vaihtoehtoja 1. Opiskelija itse tekee kirjallisen korvaussuunnitelman ja esittää sen opettajalle/ohjaajalle, jonka tunneilta on ollut pois. 2. Opiskelija neuvottelee opettajan/ohjaajan kanssa korvauksesta. MILLOIN PUUTUTAAN JA MITEN, JOS POISSAOLOJA JA SUORITTAMATTOMIA TENTTEJÄ KERTYY. Täysi-ikäiset: Opettajatutorin puhuttelu, jossa selvennetään menettelytapa: Opiskelijalla on seuraava jakso koeaikaa. Mikäli opintojen etenemistä tapahdu, ilmoitetaan asiasta KELAan (opintotuen menetys). Puhuttelusta tehdään pöytäkirja ja sopimus opintojen etenemisestä, jossa opiskelija sitoutuu noudattamaan sopimusta ja samalla hän allekirjoituksellaan hyväksyy sopimuksen rikkomisesta aiheutuvat seuraukset. Pöytäkirja ja sopimus liitetään Hopsiin. Opettajatutor on velvollinen ilmoittamaan opintotoimistoon, mikäli opinnot eivät etene sovitulla tavalla. Alaikäiset: Huoltaja kutsutaan neuvotteluun. Neuvottelussa on vähintään kaksi opiston edustajaa, opettajatutor ja opo. Neuvottelusta tehdään pöytäkirja, jonka osallistujat allekirjoittavat. Samalla opiskelija allekirjoittaa sopimuksen, jossa hän sitoutuu suorittamaan puuttuvat tentit ja/tai\n16 15 korvaamaan poissaolot sovitulla tavalla (seuraavan jakson aikana) sekä hyväksymään sopimuksen rikkomisesta aiheutuvat seuraukset. Sekä pöytäkirja että sopimus liitetään opiskelijan Hopsiin. Mikäli opinnot eivät etene seuraavan jakson aikana, opettajatutor ja opo, neuvoteltuaan rehtorin, kuraattorin sekä opettajien/ohjaajien kanssa käynnistävät jatkotoimet. SUORITTAMATTOMAT TENTIT Jakson aikana hylätyt tai suorittamatta jääneet tentit tehdään rästikokeessa tai Jees-klubissa, joka pidetään seuraavan jakson aikana. Rästitenttiin ilmoittauminen ja seuraukset, jollei saavu tenttiin Rästitenttiin/Jees-klubin tenttiin ilmoittaudutaan tentistä vastaavalle opettajalle viikkoa ennen tenttipäivää Wilma-viestillä Tunnistustenteistä järjestetään vuosittain vain yksi rästitentti. Mikäli opiskelija ei saavu rästitenttiin tai Jees-klubiin eikä ilmoita esteestä tentistä vastaavalle opettajalle viimeistään rästitenttipäivän aamuna merkitään poissaoloksi 4 tuntia. Tuorlan rästitenttipäivät 27.8., 1.10., , 14.1., 4.3., ja Rästitentit järjestetään klo alkaen koulurakennuksen luokassa 220. Paimion rästitenttipäivä syksyllä klo A-luokassa. Opiskelija katsotaan eronneeksi, jos hän pätevää syytä ilmoittamatta on poissa opetuksesta ja jos on ilmeistä, ettei hänen tarkoituksenaan ole jatkaa opintoja. (L /630 31). RÄSTIPAJATOIMINTA eli Jees!-klubi Jos sinulle kertyy HY- tai SK-merkintöjä opintoihin, niihin puututaan järjestämällä rästipajatoimintaa. Jees!-klubi kokoontuu vuoroviikoin Tuorlassa ja Paimiossa maanantai aamuisin klo Paimion klubipäivät 17.9., , 5.11., , Tuorlan klubipäivät 10.9., 24.9., 8.10., , , 26.11, MYÖHÄSTYMISET Oppitunneille ja työharjoituksiin on tultava täsmällisesti ilmoitettuna aikana. Myöhästymiset katsotaan järjestyssääntörikkomuksiksi ja ne merkitään poissaoloseurantaan. OMAISUUDEN KÄSITTELY Opiston omaisuutta on käsiteltävä huolellisesti. Opiskelijan on käsiteltävä hänelle annettuja raaka- ja tarveaineita säästäväisesti. Jos opiskelija vahingoittaa tai hävittää koulun omaisuutta, hän on velvollinen ilmoittamaan siitä heti opettajalleen. Tahallisesti aiheuttamastaan vahingosta opiskelija on korvausvelvollinen vahingonkorvauslain (412/74)\n17 16 mukaan. Opisto ei vastaa opiskelijoiden tavaroiden säilytyksestä eikä niille tapahtuneista vahingoista. TAPATURMAT JA TYÖSUOJELU Työtapaturmien osalta ovat opiskelijat tapaturmavakuutuslain alaisia. Opiskelijavaihtoon lähtevä opiskelija on vakuutettu myös edellä mainitulla tavalla. Vapaa-ajan vakuutuksesta on huolehdittava itse. Huomioithan, että mikäli saavut kouluun tai työssäoppimispaikkaan ollessasi sairauslomalla, opiston vakuutukset eivät ole osaltasi voimassa! Opintonsa väliaikaisesti keskeyttänyt opiskelija ei kuulu koulun vakuutusten piiriin. Työturvallisuusmääräyksiä on ehdottomasti noudatettava, sillä huolimattomuus tai tahallisuus voi aiheuttaa korvausoikeuden menettämisen. Työturvallisuutta vaarantavat asiat on ilmoitettava välittömästi opettajalle, työnohjaajalle tai kiinteistönhoitajalle. Ammattityössä on käytettävä ohjeiden mukaisia työasuja. Työpaikalla ei saa olla päihdyttävien aineiden vaikutuksen alaisena. Mikäli epäilyskin tästä ilmenee, joudutaan opiskelija poistamaan työpaikalta. Ollessaan ko. epäilystä eri mieltä, opiskelija on itse velvollinen osoittamaan epäilyksen aiheettomaksi. Tapaturmista on ilmoitettava välittömästi terveydenhoitajalle, jollekin opettajalle, kiinteistönhoitajalle tai toimistoon. Työrauhan ylläpitämiseksi opettajalla on mahdollisuus poistaa opiskelija opetustilasta. TUPAKOINTI/PÄIHTEET Opistomme on savuton oppilaitos lukien. Tupakkalain 12 :n perusteella tupakointi on kielletty ammatillista koulutusta antavien oppilaitosten sisätiloissa ja oppilasasuntoloissa sekä oppilaitosten käytössä olevilla ulkoalueilla. Tupakkatuotteiden ja hallussapito on kielletty alle 18 -vuotiaalta. Päihdyttävien ja huumaavien aineiden hallussapito, nauttiminen tai niiden vaikutuksen alaisena esiintyminen on ehdottomasti kielletty (ks. kohta työsuojelu). MATKAPUHELIMET Puhelujen vastaanottaminen ja tekstiviestien kirjoitus häiritsevät opiskelutilannetta, joten matkapuhelimen käyttö on ehdottomasti kielletty oppituntien aikana. TIETOKONEET Opiskelijoilla on mahdollisuus käyttää tietokoneita opiston opetustiloissa. Tietokoneiden käytöstä on laadittu erilliset käyttöohjeet, joihin tulee tutustua ennen koneiden käyttöä. Ohjeet löytyvät ilmoitustaululta ja atk-luokista. Opiskelija voi tuoda oman tietokoneensa Tuorlan toimipaikan asuntolasolujen oleskelutilaan, missä on langaton internet-yhteys veloituksetta. Verkkoon pääsy edellyttää sisäänkirjautumista. Tarvittavan käyttäjätunnuksen ja salasanan saa opintotoimistosta. Paimion toimipaikassa langaton verkko toimii päärakennuksen ja Vesolan asuntoloissa.\n18 17 JÄRJESTYSSAANTÖRIKKOMUSTEN KÄSITTELY Järjestyssääntörikkomukset ja niiden syyt selvitetään heti. Tavoite on syiden selvittämisen kautta löytää menettelytavat järjestyssääntörikkomusten ehkäisemiseksi. Järjestyssääntörikkomuksia käsittelevät asian etenemisjärjestyksessä opettaja tai esim. asuntolanhoitaja, rehtori ja kurinpitotoimielin, jolle yhtymähallitus on delegoinut hallintosäännön 5 8 kohdan mukaisen kurinpidollisen ratkaisuvallan. Rangaistuksena järjestyssääntörikkomuksista rehtori voi antaa kirjallisen varoituksen. Milloin kirjallinen varoitus ei ole riittävä tai jos rikkomus toistuu, asia saatetaan kurinpitotoimielimen käsiteltäväksi. Kurinpitotoimielin (opiston rehtori, kuraattori, työelämän edustaja ja kyseessä olevan opiskelijan opettajatutor) voi opiskelijaa ja hänen huoltajaansa kuultuaan antaa opiskelijalle varoituksen tai erottaa hänet opistosta määräajaksi, enintään yhdeksi vuodeksi tai erottaa pysyvästi opiskelija-asuntolasta. Tutoropettaja saattaa opiskelijan saamat nuhtelut ja rangaistukset hänen huoltajansa tietoon. IV OPISKELIJAHUOLTO ERITYISOPETUKSEN TYÖRYHMÄ Opistossa toimii moniammatillinen erityisopetuksentyöryhmä, johon kuuluvat rehtori, kuraattori, terveydenhoitaja, opinto-ohjaaja, useita erityisopettajia sekä kaksi muuta opettajaa. Näiden lisäksi kutsutaan tarvittaessa opiskelijan huoltajat ja/tai eri alojen asiantuntijoita. Erityisopetuksen työryhmä toimii samalla sekä oppilashuollollisena että työohjauksellisena keskustelufoorumina. Ryhmä käsittelee opiskelijoita ja oppilaitosyhteisöä koskevia asioita tai ongelmia ja etsii niille rakentavia ratkaisuvaihtoehtoja. Ryhmä ohjaa erityisiä tukitoimia tarvitsevien opiskelijoiden oppimista ja opiskelua. OPISKELIJAHUOLTORYHMÄ Molemmissa toimipaikoissa toimii opiskelijahuoltoryhmä, joka koostuu rehtorista, oposta, kuraattorista ja terveydenhoitajasta. Opiskelijahuoltoryhmä käsittelee mm. opettajatutorilta kantautuneita opiskelijoiden runsaita poissaoloja ja oppilashuollollisia asioita. OPPILAITOSPAPPI Kun haluat jutella luottamuksellisesti jonkun kanssa ihan mistä tahansa elämään kuuluvasta tai tarvitset pappia kastamaan, vihkimään tai yksityisrippikoulun käymiseen, voit ottaa yhteyttä Turun ja Kaarinan seurakuntayhtymän oppilaitospappi Atte Airaksiseen puh tai sähköpostitse\n19 18 OPINTO-OHJAUS Opinto-ohjauksen tehtävänä on tukea opiskelijan kehittymistä siten, että opiskelijasta kasvaa ammattitaitoinen, yhteistyökykyinen, aktiivinen ja kriittinen kansalainen, joka arvioi ja kehittää itseään, työtään ja ympäristöään. Opinto-ohjauksen toteuttaminen on koko opiston yhteinen tehtävä, mutta päävastuu käytännön toteutuksesta on opinto-ohjaajalla. Opintoohjaaja toimii yhdyshenkilönä opiston sisällä, eri oppilaitosten välillä sekä työhallinnon kanssa. Opinto-ohjaajan sijaisena toimii Jenna Ekman asti, puh. (02) tai Opinto-ohjaajan keskeiset tehtävät ovat mm. opinto-ohjauksen suunnittelu ja järjestäminen, opiskelijoiden henkilökohtainen ja luokkaohjaus ainevalinnoissa ja ammatinvalintaan liittyvissä asioissa, opiston sisäisen toiminnan kehittäminen ja opiston ulkopuolinen yhteistyö. Opinto-ohjaaja ilmoittaa vastaanottoaikansa syyslukukauden alussa mm. huoneensa ovessa. KURAATTORI Kuraattoriin voit ottaa opiskelijana yhteyttä, jos sinulla on asioita mielessäsi, jotka painavat sinua ja joista haluaisit jutella jonkun aikuisen kanssa. Kuraattorin kanssa voit siis puhua esimerkiksi silloin kun opiskelumotivaatio on hukassa, kaverisuhteissasi tai kotonasi on mieltäsi painavia ongelmia, tunnet itsesi masentuneeksi tai yksinäiseksi, tarvitset apua itsenäistymiseen liittyvissä tai muissa henkilökohtaisissa asioissa. Kuraattori toimii osana koulun oppilashuoltoa. Toiminnan tavoitteena on oppilaiden hyvinvoinnin edistäminen. Kuraattorin puoleen voivat kääntyä koulun oppilaat, heidän huoltajansa ja koulun henkilökunta erilaisissa koulunkäyntiä koskevissa kysymyksissä. Kuraattori ohjaa myös tarvittaessa hakemaan apua koulun ulkopuolelta. Keskustelut kuraattorin kanssa ovat luottamuksellisia. Ammattiopisto Livian yhteisenä kuraattorina toimii Janna Aksela. Kuraattori on jokaisella opistolla yhden päivän viikossa. Kuraattorin tavoitat parhaiten soittamalla/laittamalla viestiä puh , laittamalla viestiä sähköpostilla tai Wilman kautta. Tarkempi aikataulu opistokohtaisista aikatauluista löytyy myös Wilmasta. Vastaanottotila Paimiossa on ensimmäisen kerroksen ala-aulan huoneessa P53. Vastaanottotila Tuorlassa on ensimmäisessä kerroksessa huoneessa 126 (liikuntasalin vieressä). TERVEYDENHUOLTO Opiskelijaterveydenhuoltoon kuuluu: Opiskelijoiden terveyden- ja sairaanhoito Pääsääntöisesti yleislääkäritasoinen sairaanhoito EA-tyyppinen hammashuolto Oppilaitosten terveydellisten olojen valvonta\n20 19 Terveydenhoito Tuorlassa Opiston terveydenhoito on järjestetty Kaarinan-Piikkiön kansanterveystyön ky:n toimesta. Terveydenhoitaja Eveliina Kinnari, puh on opistossa keskiviikkoisin ja perjantaisin. Vastaanotto on klo 9:00 11:00 koulurakennuksen alakerrassa. Vastaanottoaika on tarkoitettu polikliiniseen toimintaan: sairauspoissaolot, ompeleitten poistot, haavojen hoidot yms. Ensimmäisen lukuvuoden aikana tehdään terveystarkastus ja tarkastetaan vaadittavat rokotukset. Muina aikoina terveydenhoitaja on muissa oppilaitoksissa, mutta tavoitettavissa puhelimitse. Opiskelijaterveydenhuollon lääkärin vastaanotto on Piikkiön terveysasemalla. Ajantilaus arkisin klo 8:00 14:00 puh. (02) Päivystys klo 8:00 22:00 on Kaarinan pääterveysasemalla, Voivalantie 3-5, puh. (02) Yöpäivystys klo 22:00 8:00 on Turun pääterveysasemalla, Kunnallissairaalantie 20, puh tai matkapuhelimella soitettaessa (02) tai (02) Hammaslääkäri on Piikkiön terveysasemalla. Ajanvaraus Kaarinan pääterveysaseman hammashoitolan toimiston kautta klo 8:00 14:00 puh. (02) Viikonloppupäivystystä ei ole. Lukuvuoden alussa terveydenhoitaja käy luokissa kertomassa terveydenhoitoon liittyvistä asioista. Terveydenhoito Paimiossa Opiston terveydenhoidon järjestää Paimion - Sauvon kansanterveyskuntayhtymä. Opiskelijaterveydenhoitajana toimii Tiina Louhi, joka on koululla keskiviikkoisin. Terveystarkastukset tehdään niille opiskelijoille, joiden koulutus kestää yli kaksi kuukautta. 2. vuoden opiskelijoille tehdään lääkärintarkastuksia syyslukukaudella perjantaisin. Vastaanottotila on ensimmäisen kerroksen ala-aulan huoneessa P53. Lisäksi opiskeluterveydenhuollon lääkärillä on sairasvastaanotto Paimion terveyskeskuksessa kerran kuussa perjantai aamupäivisin. Terveydenhoitaja Tiina Louheen saa tarvittaessa yhteyden numerosta tai soittamalla terveyskeskuksen puhelinvaihteeseen puh. (02) ja jättämällä soittopyynnön. Opiskelijoilla on oikeus saada myös tarvitsemansa sairaanhoito- ja hammashoitopalvelut Paimion terveyskeskuksesta. Osoite: Terveyskeskuksentie 1. Vaihde: (02)\nOpiskelijan opas 2015 2016. Ammattiopisto Livia Kalatalous ja ympäristöopisto, Parainen\nOpiskelijan opas 2015 2016 Ammattiopisto Livia Kalatalous ja ympäristöopisto, Parainen Sisällys ALKUSANAT... 3 OPPILASKUNNAN TERVEHDYS... 4 TOIMITILAT PARAISILLA... 5 I TUTKINTORAKENNE... 6 AMMATILLISET