Testi - Länsi-Vantaan Eläinklinikka\nLemmikkisi on hyvissä käsissä!\nLänsi-Vantaan Eläinklinikka on pieneläinvastaanotto Myyrmäen keskustassa, osoitteessa Liesikuja 4, 01600 Vantaa.\nKäytössäsi on helppo nettiajanvarauksemme vuorokauden ympäri ja puhelimitse tavoitat meidät\narkisin 8:00 – 20:00.\np. 09 43690480\nAsiantuntevaa ja lämminhenkistä hoitoa lemmikillesi\nOlemme kotimainen, ketjuihin kuulumaton yksityinen klinikka Vantaan Myyrmäessä.\nTarjoamme monipuolisia eläinlääkintäpalveluita pieneläimille ammattitaidolla.\nOlemme osa itsenäisten ja kotimaisten eläinklinikoiden Sympaatti-yhteistyöverkostoa.\nLuotto ja suorakorvaus\nJoskus eläinlääkärikulut voivat tulla yllätyksenä. Klinikka-tili tarjoaa edullisen tavan maksaa lasku osamaksulla. Voit maksaa eläinlääkärikulut kätevästi osissa ja valita itse kuukausierän suuruuden.\nMeillä on myös suorakorvauspalvelu Tapiolan, Agrian ja Pohjantähden kanssa.\nLiesikuja 4, Myyrmäki\nHoidamme kaikkia yleisimpiä pieneläimillä esiintyviä sairauksia, joihin kuuluvat mm. tulehdukselliset sairaudet (esim. korva-, silmä- ja ihotulehdukset), tuki- ja liikuntaelinsairaudet, sydänsairaudet, ruuansulatuskanavan sairaudet, maksa- ja munuaissairaudet sekä nk. endokriiniset sairaudet (esim. sokeritauti, kilpirauhasen liika- tai vajaatoiminta).\nSuoritamme klinikalla kaikkia yleisimpiä kirurgisia toimenpiteitä, kuten sterilisaatioita ja kastraatioita, keisarinleikkauksia, kasvainten poistoja, virtsakivileikkauksia sekä suoliston ja vatsalaukun leikkauksia. Luu/nivelkirurgiaa vaativat potilaat lähetämme eteenpäin joitakin poikkeuksia lukuun ottamatta (esim. hännän ja varpaan amputaatiot).\nSuun hygienia on tärkeä lemmikin terveyteen ja hyvinvointiin vaikuttava tekijä. Olemme panostaneet hammashoitoihin ja klinikallamme on erillinen hammashoito-osasto, joka on varusteltu ajanmukaisella välineistöllä (3 hammaskivenpuhdistus-ultraääniyksikköä, kaksi porayksikköä, digitaalinen hammasröntgen sekä anestesialaitteisto).\nRöntgenkuvaus on hyvä apuväline useiden tuki- ja liikuntaelinsairauksien, sisätautien sekä keuhko- ja sydänsairauksien diagnostiikassa. Otamme myös Suomen Kennelliitolle virallisia lonkka-, kyynärnivel- ja selkäkuvia. Samassa yhteydessä voidaan myös suorittaa virallinen polvitarkastus.\nUltraäänitutkimus on potilaalle täysin kivuton toimenpide. Ultraäänellä tutkitaan sisäelinten mm. maksan, munuaisten, pernan, virtsateiden ja kohdun rakennetta. Ultraäänitutkimus on tärkeä osa sisätautien diagnostiikkaa.\nSuoritamme klinikalla mm. korvanäytteiden sytologisia tutkimuksia, ihon raape- ja karvanäytteiden mikroskopointia, virtsanäytetutkimuksia -ja viljelyitä sekä verinäytteidenanalysointia (mm. puna-ja valkosoluarvot, maksa-ja munuaisarvot, elektrolyytit, proteiinit, haimatulehduksen pikatesti, CRP, FeLV-FIV-kissavirustesti sekä kilpirauhasarvo T4).\nAkupunktio, laserterapia ja kiropraktiikka\nAkupunktiota ja laserterapiaa käytetään klinikallamme mm. kivunhoidossa, etenkin kroonisen kivun helpottamiseen muiden hoitojen tukena tai ainoana hoitona esimerkiksi silloin, jos eläin ei jostain syystä kestä kipulääkitystä.\nKäytössämme klinikalla on myös nelosluokan terapialaser. Verenkierto alueella lisääntyy, aineenvaihdunta nopeutuu ja turvotus vähenee. Laser lievittää myös kipua.\nRokotukset ovat tärkeä osa lemmikin ennaltaehkäisevää terveydenhoitoa. Ulkokissat sekä koiran- ja kissanpennut tulee lääkitä suolistoloisten varalta (ts. ”madottaa”) 1-2 viikkoa ennen rokotusta.\nTunnistusmerkintä suoritetaan mikrosirutuksella, jossa eläimen nahan alle asennetaan neulalla n. 0,5 cm mittainen siru, joka sisältää yksilöllisen numerokoodin.\nMyymme klinikalla mm. Royal Caninin, Hill’sin, Specificin, Virbacin ja Trovetin lääkeruokia. Klinikallamme on myös laaja raakaruokien valikoima Hurjan ja Murren Murkinan tuotesarjoista. Pidämme jatkuvasti varastossa eniten kysyttyjä ruokia. Voitte myös etukäteen soittaa ja tarkistaa, että tarvitsemanne tuote on varastossa. Näin säästytte turhalta käynniltä, mikäli tuote on tilapäisesti loppunut.\nAjankohtaista tietoa ja uutisia\ntammi 5, 2018 | 0 kommentit\nOnko koiralle mieluisampaa ja halutumpaa paikkaa kuin eläinlääkäri? Se kertoo jo paljon hyvästä hoidosta, joustavasta toiminnasta ja hienosta tavasta kohdella karvaista potilasta – myös vähemmän karvaista.\nKiitos koirapoikien hoidosta! Tullaan taas kun tarvetta ilmenee.\nLennye ja Luca\nTäällä ollaan käyty saamassa myötätuntoista, asiantuntevaa ja kaikin puolin hyvää sekä laadukasta hoitoa 11 vuoden ajan. Lemmikki kohdataan yksilönä ja omistaja huomiodaan kiitettävästi. Suosittelen lämpimästi kaikille.\nKiitos jälleen kerran erinomaisesta ja yksilöllisestä hoidosta, josta olemme nauttineet klinikan perustamisesta saakka eli todella kauan usean eri eläimen kanssa. Voin todella lämpimästi suositella tätä klinikkaa kaikille!\nOlemme jo 13 vuotta käyttäneet kyseistä klinikkaa ja voin kyllä suositella lämmöllä! Aina ollaan saatu ensiluokkaista ja ammattitaitoista palvelua. Erityisesti haluan mainita loistavan päiväsairaalan, johon turvauduin muutamia kertoja edellisen hauvan kanssa, jota joutui tarkkailla hieman heräämisien kanssa. Tähän meinaan Elsankin kanssa turvautua, jos on nukutusta vaativia hommia. Koiraa ei tarvitse ”pakottaa” hereille ja se on hyvissä käsissä työpäivän ajan.\nIso kiitos vielä koko henkilökunnalle! 🙂\nEmmi, Eetu, Elsa ja Kaapo\nOlen Länsi-Vantaan Eläinklinikan vastuueläinlääkäri ja toiminut klinikalla sen perustamisesta, vuodesta 2003 lähtien. Olen yrittäjänä saanut seurata ”lapseni” kasvua pienestä yhden eläinlääkärin ja yhden apulaisen vastaanotosta nykyiseen muotoonsa. Klinikkamme on suuri, mutta kuitenkin vielä sopivan pieni, jotta lemmikit omistajineen tulevat meille tutuiksi. Pidän siitä, että eläinlääkärinä työpäiväni ovat vaihtelevia. Erityisenä ammatillisena kiinnostuksen kohteena ovat hammashoidot, mutta hoidan mielelläni myös niin sisätauti -kuin kirurgisiakin potilaita. Kotona minulla on suloinen Dolli-koira, jonka kanssa harrastan agilityä ja rally-tokoa. Muita harrastuksia ovat lukeminen, laskettelu ja puutarhanhoito sekä erilaiset nikkarointiprojektit vanhassa omakotitalossamme.\nOlen valmistunut eläinlääkäriksi Saksasta, Giessenin yliopistosta keväällä 2006. Ajan myötä pieneläinten hammashoidot ovat muodostuneet vahvimmaksi osaamisalueekseni ja mielenkiinnonkohteekseni pitkälti johtuen suun terveyden valtavasta vaikutuksesta koko elimistön terveyteen.\nVapaa- ajallani seuraan luonnon kiertokulkua kotipuutarhassani sekä lähimetsissä koirieni kanssa samoillen ja sienestäen. Kiireisen arjen kruunaa kuitenkin rauhallinen iltahetki takkatulen ääressä hyvää punaviiniä nautiskellen balineesiherra Lillin kehrätessä sylissä- maailmassa on jälleen kaikki kohdallaan.\nValmistuin lapsuuden haaveammattiini eläinlääkäriksi vuonna 2009 ja olen työskennellyt Länsi-Vantaan Eläinklinikalla vuodesta 2008 lähtien. Nautin työn monipuolisuudesta ja sen tuomista iloista ja haasteista. Erityiset ammatilliset kiinnostuksenkohteeni ovat iho- ja korvasairaudet sekä ultraäänikuvantaminen.\nKotoamme löytyy kultainennoutaja sekä kaksi marsua. Vapaa-ajalla nautin retkeilystä, koiran kanssa harrastamisesta sekä puutarhanhoidosta ja lukemisesta.\nLänsi-Vantaan Eläinklinikka sijaitsee aivan Myyrmäen keskustassa. Klinikalle on hyvät kulkuyhteydet niin omalla autolla, kuin julkisilla liikennevälineilläkin. Juna-asema ja bussipysäkki ovat vain parinsadan metrin päässä. Omalla autolla tulevien kannattaa pysäköidä Isomyyrin kauppakeskuksen parkkialueelle, jossa on maksuttomia 3 tunnin kiekkopaikkoja ulkona ja parkkihallissa.


Liigan valmentajaruletti | Sivu 64 | Jatkoajan keskustelupalsta\nFirst Edellinen 64 of 83\n30.09.2019 klo 10.58\nViime kaudella HIFK:ssa tehtiin varsin vastaava ratkaisu, kun kakkosvalmentaja nostettiin ykkösen paikalle. Pistekeskiarvo ennen vaihdosta 1,51 ja muutoksen jälkeen 1,94.\n30.09.2019 klo 10.59\nToisena esimerkkinä Hannu Virta--->Kai Suikkanen 08-09, TPS nousi jumbosijalta(vieläpä kovalta takamatkalta) sääleihin ja tiputti Kojon HIFKn.\n30.09.2019 klo 11.00\nPalloseura 10 vuotta sitten. Muita ei kyllä Liigasta juuri tule mieleen.\nVoisin heittää ujon arvauksen että Karrille löytyy töitä Ilmalan suunnalta, jossain muodossa.. Yllättävä uutinen kaikkineen, vaikka Ilves olikin pienessä kurimuksessa.\nToki sen jälkeen TPS:ssä vaihdettiinkin valmentajia kuin sukkia ja vaikka ehkä Big Daddy pelastikin TPS:n karsinnoilta seuraavana kautena, niin muutoin vaihdokset eivät ole juuri muuta aiheuttaneet kuin harmaita hiuksia kirstunvartijalle - näin ainakin ulkopuolisen silmin.\nKatsokaapa arvon palstatoverit Ilvekselle tehtyjä maaleja, ja ennenkaikkea minkälaisia virheitä pelaajat siellä tekevät, sanoisin että d-junnujoukkueet puolustavat organisoidummin.\n30.09.2019 klo 11.07\nTässä kun Selin sai monoo Hifkistä niin kun sitä Vuoksenmaa analysoi Hetkinen teeveessä niin ei siinä valmentajan vaihdos merkittävästi parantanut Hifkin tulosta koska pitkässä juoksussa niin sama lopputulos olisi ollut mahdollinen ilman potkujakin. Mutta kuitenkin tässä tapauksessa potkut ei ainakaan huonontanu tilannetta.\n30.09.2019 klo 11.21\nTämä ei silti tarkoita, että valmennus olisi täysin syyllinen tilanteeseen. Kiven alaisuudessa siellä pelattiin kuitenkin varsin hyvin viime kaudellakin, joten miksi yhtäkkiä Kivi ei osaisi organisoida joukkueen puolustusta?\nKausi lähti liikkeelle huonosti ja yksi asia johti toiseen. Joukkueelta katosi itseluottamus ja pelisuunntelmassa ei ole pysytty ollenkaan. Tällaista tilannetta on vaikea korjata nopeasti - etenkin, kun isompia taukoja pelien välissä ei ole. Itse olisin tämän vuoksi antanut aikaa enemmän.\nReactions: Arsu79 ja HOOLIGAN_\n30.09.2019 klo 11.22\nEnnen kauden alkua hehkutettiin, kuinka Ilveksellä on Liigan kovin valmennustiimi. Ja näin näyttäisi olleen, sillä minkään muun joukkueen tiimistä ei löydy kahta tällä kaudella päävalmentajana toiminutta.\nReactions: Iceman88, HokiJone, Naurava Kulkuri ja 3 muuta\nKiven pistekeskiarvo 0,43. Voisin jopa uskoa että Myrrä onnistuu parantamaan, siihen riittää että voittaa joka kuudennen ottelun.\nReactions: Hirvonen, LiutunLätty, Walkin ja 2 muuta\n30.09.2019 klo 11.23\nJussi Paasi twitterissä:\nMitäköhän siellä on tapahtunut?\nReactions: luukasla, Mas@, Ikävänkantaja ja yksi muu\n30.09.2019 klo 11.34\n8,2 KB kertaa luettu: 287\nReactions: Läskisalo, Oskar, Eeyore ja 3 muuta\n30.09.2019 klo 11.41\nJalo Funilla, että "johtamisongelma" ja elokuun jälkeen peli-ilme ollut täysin erilainen. Ratkaisu on täysin oikea.\n30.09.2019 klo 11.58\nEipä tuota taida osata kukaan sanoa miksi se noin kädettömältä paskalta nyt näyttää, mutta ratkaisu ei ole "annetaan enemmän aikaa" koska peli ei näytä yhtään paremmalta peli peliltä.\n30.09.2019 klo 12.06\nLukolla kaudella 2003-2004 Ika Lehkonen vaihdettiin Jukka Rautakorpeen.\nIkan saldo 20 ottelua 3-2-4-3-8 ja 17 pinnaa\nTukan saldo 36 ottelua 21-1-4-0-10 ja 48 pinnaa\nTuolloin siis vielä ottelu saattoi päättyä tasan, eikä pilkkuja vedelty.\nKaudella 2011-2012 Rauli Urama sai kenkää ja Juha Vuori veti viimeiset kuukaudet penkin takana pääkäskijänä.\nUrama 33 ottelua 11-5-1-16 ja 42 pinnaa\nVuori 27 ottelua 11-2-3-11ja 40 pinnaa\nJa kaudella 2016-2017 Juha Vuori vaihdettiin kesken kauden Kari Heikkilään.\nVuori 22 ottelua 3-3-2-14 ja 17 pinnaa\nHeikkilä 38 ottelua 14-3-6-15 ja 54 pinnaa\nAinakin homma on jotenkin noissa kaikissa Lukon kannalta parantunut ja Rautakorven kanssahan homma kääntyi päälaelleen. Vuoren vaihto Heikkilään olisi pitänyt tehdä aikaiasemmin, mutta samalla voidaan todeta että tuo sukellus aiheutti myös sen että sikariporras meni uusiksi, perustettiin UJ:n virka joten ehkä tuo oli samalla parasta mitä Lukolle on tapahtunut.\n30.09.2019 klo 12.12\nKun pelien välissä on parhaimmillaankin aikaa ehkä 2-3 päivää, usein ei sitäkään, ja puhutan kokonaisuutena parin viikon ajanjaksosta, niin ei se mikään ihme ole, että tilanne ei helposti korjaannu. Ja tässä kohtaa nimenomaan lisää aikaa on se ainoa oikea ratkaisu.\nMutta tämä sillä olettamuksella, että potkujen taustalla ei ole muita syitä. Vaikuttaa siltä, että niitä kuitenkin oli.\nReactions: Arsu79 ja LiutunLätty\n30.09.2019 klo 12.16\nElokunu jälkeen peli-ilme, pelikuri yms muuttui täysin. Toki tempo yms erilainen harkkamatseissa vrt runkosarja, mutta ihan kuin eri joukkue olisi tullut jäälle. Logolle ei tahdottu oikein pelata. Lieneekö tapahtunut jotain sitten taustalla, että ajettiin Kivi ulos.\n30.09.2019 klo 12.18\nLienee jotain tapahtunut taustalla, joka on vaikuttanut peli-ilmen muuttumiseen ja pelikurin puuttumiseen. Ja tämän on nyt katsottu kulminoituvan Kiveen, jolloin ainoa oikea ratkaisu on antaa kenkää.\n30.09.2019 klo 12.21\nOli syy sitten kenen tahansa, mutta on hyvä toistaa se wanha viisaus: On helpompaa vaihtaa valmentajaa, kuin joukkuetta.\n30.09.2019 klo 12.24\nTuosta peli-ilmeestä olisi mukava kuulla ihan enemmän joukkuetta seuranneilta, että onko se oikeasti nyt muuttunut kovin paljon vai ovatko vastustajat alkaneet vain pelaamaan?\n30.09.2019 klo 12.25\nTilanteisiin mentiin puolivaloilla, ei otettu mustelmia, näennäisesti pelattiin tilanteita. Selkä suorana puolustamista, junnumaisia virheitä, ei pelattu joukkueelle vaan itselleen.\nJalo mainitsi myös Funin haastattelussa sanan "johtamisongelma"\n30.09.2019 klo 12.28\nHeh, ennen kauden alkua kyseenalaistin Kiven kykyjä ns. Liigan eliittivalmentajien joukossa ja aikamoinen vastarinta nousi. Nyt 7 peliä ja potkut, auktoriteettiongelmia. Pakko vähän nostaa omaa häntää.\nToki potkut tuli jopa meikäläiselle yllätyksenä. Olisin kuvitellut, että ainakin n.15 matsia kattellaan. Toivottavasti otteet kaukalossa nyt paranee, niin saadaan sitä pöhinää Manseen.\n30.09.2019 klo 12.30\nKun valmentajavaihdot kesken kauden erotellaan valmennustiimin sisältä tulevaan uuteen käskijään ja ulkopuolelta tulevaan, niin harvemmin ensimmäinen vaihtoehto on kovin hyvää tulosta tuonut. Tässäkin tapauksessa, miten Myrrällä voi olla niin erilainen käsitys pelitavasta ja tekemisestä? Kuitenkin hän on ollut kirjoittamassa edellisen valmentajan oppeja. Jos fysiikassa on tehty virheitä, siihen harvemmin tämä temppu auttaa nopeasti. Toki, jos Kivi on ollut erittäin rasittava valmentaja henkisesti pelaajille (tyyliin Dufva aikanaan), voi tästä olla apua. Mutta ennusmerkit näyttävät vähän huonoilta.\nPahat kielet kertovat, että Tapparan ennätyksellinen alkukausi ei ole jäänyt huomaamatta tätä päätöstä tehtäessä. Ipan toimistolla on varmasti myös luettu kausiennakoita.


Me Naiset – Blogit | Naiseudesta – Töihin palaaminen kaksi viikkoa synnytyksen jälkeen?\nklo 21:37 | 2.9.2015\nPystyisitkö sinä palaamaan töihin kaksi viikkoa sen jälkeen, kun olisit synnyttänyt kaksoset? Minä en, mitenkään. Yahoon toimitusjohtaja Marissa Mayer aikoo kuitenkin tehdä näin. Hän ilmoitti Twitterissä odottavansa kaksostyttöjä ja palaavansa takaisin töihin kaksi viikkoa näiden syntymän jälkeen, kuten teki esikoisensakin kanssa.\nYmmärrän, että valtavan yrityksen pomona ei paljon perhevapaita vietellä. Mayerillä onkin varmasti tarkat suunnitelmat tehtynä, lastenvahdit palkattuina ja asennoituminen "töihinpaluuseen" aloitettu jo raskaustestistä. Ja vaikka kuulen jo korvissani lapset tarvitsevat äitiään -älähdyksen, muistutan itsestäänselvyydestä: onhan lapsilla myös isä.\nToisin sanoen uskon täysin, että nainen pystyy halutessaan palaamaan töihin kaksi viikkoa synnytyksestä. Mutta ei se reilua ole. Ainakaan biologian takia.\nRaskaus ei todellakaan ole helppoa aikaa, onhan uuden ihmisen kasvattaminen keholta aivan huikean suuri ponnistus. Entäpä sitten kaksosraskaus? Vielä suurempi. Palautumiseen menee ihan perusraskauden jälkeenkin huomattavasti kaksi viikkoa pidempään. Enkä nyt puhu raskauskiloista, vaan ihan jo siitä, että sisäelimet löytävät takaisin paikoilleen.\nEntäpä sitten synnytyksestä toipuminen? Sekin on älyttömän rankkaa, oli tapa sitten alatiesynnytys tai sektio. Varsinkin, kun univelkojaan ja väsymystään ei saa nukuttua pois, vaan siitä se kaikki vasta alkaa. (Mayerin tosin uskon palkkaavan peruslastenvahtien lisäksi vauvoilleen myös niin sanotut night-time-nannyt eli yölastenvahdit.) Jo se, että ylipäätään pystyy istumaan kaksi viikkoa synnytyksen jälkeen, on saavutus.\nSitten ovat vielä hormonit. Ne hyppivät ja pomppivat sinne tänne ja saavat ainakin minulta mielen ihan sekaisin edelleen, vielä puoli vuotta synnytyksen jälkeenkin. Jos olisin palannut töihin kuten Mayer, olisin varmaankin purskahdellut itkuun milloin mistäkin, nukahdellut palaveripöytiin ja mennyt ihan sekaisin raastavasta vauvaikävästä. Sellainen käytös tuskin olisi puhunut hyvää lisääntymisikäisten naisten palkkaamisen puolesta.\nOnkin aivan valtavan eri asia olla nainen ja palata töihin kaksi viikkoa synnytyksestä kuin olla mies ja palata töihin kaksi viikkoa synnytyksestä. Toivon, että Mayerin kollegat osaavat ottaa tämän huomioon ja suhtautuvat hänen tilanteeseensa ymmärtäväisesti.\nTavallaan Mayerin esimerkki siis sekä herättää arvostusta että arveluttaa minua. On hienoa, että hän tietää mihin pystyy eikä anna raskauden ja äitiyden olla este uralleen. Hän näyttää esimerkkiä siitä, että naiset voivat pystyä halutessaan mihin vain.\nPelkään kuitenkin, että hän näyttää esimerkkiä myös siitä, että isoksi kihoksi pääsee vain vastaavalla toiminnalla. Täytyyhän siinä jonkinasteinen yli-ihminen olla, että pystyy saman tien kaksosraskauden ja synnytyksen jälkeen jatkamaan kuin mitään ei olisi tapahtunutkaan. Yhdeltäkään uunituoreelta äidiltä ei pitäisi vaatia vastaavaa. Ja ennen kaikkea: yhdenkään vastasynnyttäneen äidin ei pitäisi itse vaatia itseltään vastaavaa. Paitsi tietty, jos se on omasta mielestä paras ratkaisu, niin kuin Mayerin tapauksessa.\nMitä mietteitä pikainen töihinpaluu synnytyksen jälkeen herättää teissä?


Kysymyspostaus vastauksia #2 | StefanieHagelstam.com\nKysymyspostaus vastauksia #2\nHyvää tiistaihuomenta. Tässä tulee osa 2 kysymypostaukseni kysymyksistä!\n1. Haluaisin mielelläni kuulla enemmän joogailustasi ja tatuoinneistasi. 🙂\nOnko sinulla ollut mitään urheiluvammaa (varsinkin sen jälkeen kun aloitit “aktiivitreenaamisen”)?\nSanoit kärsineesi penikkakivuista – miten hoidit niitä?\nTreenaatko yleensä aamupäivisin?\nJos treenaat illemmalla, pesetkö pois meikin ennen treeniä?\nKuinka usein ostat/joudut ostamaan uudet juoksulenkkarit?\nMitkä on sun fiilikset ryhmäliikuntatunneista?\nSiinähän noita oli..pari. 🙂\n– Joogan tarkoituksesta minulle kirjoitin tässä postauksessa. Tatuoinneista en viitti puhua täällä, tämä on vain ja ainoastaan treeniblogi, toivottavasti ymmärrät.\nMinulla ei ole ollut minkäännäköistä suurta urheiluvammaa. Välillä kärsin kuitenkin penikkakivuista tai lonkkakivuista kun lenkkeilen.\nHoidan penikkakipuja ottamalla taukoa lenkkeilystä ja hieronnalla.\nTykkään ehkä eniten treenata aamupäivästä, kaikki muutkin ajat kuitenkin käy.\nPyrin pesemään meikit pois ennen treeniä, mutta tässä minulla on parannettavaa. Parasta minulle on treenata puhtaalla naamalla, jossa hieman peittävää väriä.\nOstan uudet juoksulenkkarit korkeintaan kaksi kertaa vuodessa.\nTykkään joistakin ryhmäliikuntatunneista. Bodycombat on joskus ollut lemppari. Bodypump on myös kiva (kunhan niihin tankoihin laittaa tarpeeksi painoja…)\n2. Kehittyvätkö lihakset vaikkeivat ne tulisi kipeiksi kuntosalitreenin jälkeen?\nOvatko maitotuotteet hyviä proteiininlähteitä?\n– Näihin ehkä ammattilainen pystyy vastaamaan paremmin, mutta joo, uskon että lihakset kehittyvät vaikka ei aina tule kipeäksi treenin jälkeen.\nMinun mielestäni maitotuotteet ovat hyviä proteiininlähteitä, mutta riippuu keneltä kysyt!\n3. Paljon nousee penkistä?\nMuutkin maksimitulokset kiinnostaisi jos olet niitä kokeillut, esim. maastavedossa?\nMontako leukaa saat? Myötä- vai vastaotteella?\n– Penkkipunnerrusennätystä en ole kokeillut, ilmoitan tänne kun olen.\nMaastaveto-ennätys on 110kg x1. Selvitän muita ennätyksiä tulevaisuudessa.\nLeuka-ennätys on 7, vastaotteella.\n4. Mitä mieltä olet saunomisesta, onko sillä minkälaisia vaikutuksia treenaamiseen?\nHarrastatko muuta kuin urheilua?\nOnko sykemittari hyödyllinen, juoksemista ajatellen? Koetko sykkeen mittauksen olevan tärkeää aloittelevalle liikkujalle?\nMitä olisi hyvä syödä ja mihin aikaan esim. juoksulenkin (n.5km)jälkeen? Tai miten itse syöt treenin jälkeeen?\nBlogisi on huippu! Antaa motivaatiota omaan liikkumiseen. Siitä kiitos!:)\n– Kiitos. Tykkään saunomisesta, mutta sen vaikutuksesta treenaamiseen en tiedä muuta, kun että venyttely saunassa kehittää ja saunominen voi toimia palauttavana tapana lihaksiin (kokeile saunajoogaa jos haluat).\nOlen urheilun ohella kiinnostunut muodista, valokuvaamisesta ja matkustamisesta.\nEn itse käytä sykemittaria, koska en jaksa laittaa laitteita paikoilleen, mutta monelle sykemittarin käyttö on ollut suureksi hyödyksi!\nItse syön usein pian lenkin jälkeen kunnon ruokaa (lounas/illallinen). Jos en saa ruokaa tunnin sisällä, syön jotain välipalaa (esim. avokado+yrttisuola+raejuusto) tai joskus proteiinipatukan/gatorade juoman.\n5. Miten huolehdit lihasten palautumisesta? Onko tähän olemassa jokin nyrkkisääntö?\n– Nyrkkisäännöistä ei ole tietoa, itse tykkään treenata jotakin palauttavaa lihasten palautumiseksi (iisi lenkki, jooga, venyttely) tai lepo. Hieronta on ihanaa ja miksei saunominen! 🙂\n6. Puetko hyvännäköisiä urheiluvaatteita mielyttääksesi muita kanssaurheilijoita (miehiä).\n– Tää oli hyvä! Kenen vuoksi me pukeudumme ylipäätäänsä? Tästä voisi filosofoida vaikka kuinka kauan. Lyhyt ja ytimekäs vastaukseni on: pukeudun hyvännäköisiin urheiluvaatteisiin motivoidaakseni itseäni, muitten ihmisten ja blogini vuoksi.\nNext: What dedication looks like


Tanskan äärioikealta puskee uusia puolueita | Pääkirjoitukset | HS\nKun entinen protestipuolue DF ottaa vastuunkantajan roolin, syntyy tilaa uusille protestoijille.\nPäivitetty: 28.6.2016 20:03\nMaltillinen porvaripuolue ja sosiaalidemokraatit. Klassinen pohjoismainen konsensuspolitiikka on perustunut näiden keskipuolueiden yhteistyöhön.Nyt mallia haastavat kaikissa Pohjoismaissa populistiset ja ulkomaalaisvastaiset liikkeet. Tanskassa kehitys on pisimmällä. Siksi Tanskaa voi hahmotella politiikan tulevaisuuslaboratoriona.\nVuonna 1995 perustettu Tanskan kansanpuolue (DF) oli alkuaikoinaan poliittista paariaa.Tuoreimman gallupin mukaan DF on nyt 21 prosentin kannatuksellaan Tanskan kakkospuolue ja suurin oikeistopuolue. DF on huikea menestystarina, sillä se on onnistunut luomaan itsestään Tanskan poliittisen keskipisteen sekä valta- että aatepoliittisesti.DF:ää peesaavat oikealla porvaripuolue Venstre ja vasemmalla sosiaalidemokraatit.Kolmea keskipuoluetta yhdistää ennen kaikkea DF:n tärkein teema, maahanmuuttopolitiikka. Sen ympärille kiertyy DF:n näkemyksen mukaan kaikki hyvinvointivaltion selviämisestä arvopolitiikkaan, joka tiivistyy myyttiseen tanskalaisuuteen ja konkretisoituu esimerkiksi sianlihan aseman korostamisena tanskalaisessa ruokavaliossa.Venstre ja sosiaalidemokraatit ovat nielaisseet DF:n näkemykset niin, ettei puolueita pysty enää erottamaan maahanmuuttopolitiikassa. Valtapoliittisesti sen paremmin Venstre kuin sosiaalidemokraatitkaan ei näyttäisi tulevan toimeen ilman myötämielistä DF:ää.Vakiintuneista keskipuolueista enää Radikale Venstre muistuttaa ajoista, jolloin skandinaavisen politiikan valtavirtaa oli arvoliberaali, maltillinen oikeistolaisuus maustettuna koulutuksen, ihmisoikeuksien, pasifismin ja kehitysavun korostamisella. Radikale Venstren kannatus on romahtanut.DF:n valtavan suosittu puheenjohtaja Kristian Thulesen Dahl ilmoitti vastikään, että puolue on vihdoin valmis hallitukseen. Kun entinen protestipuolue ottaa vastuunkantajan roolin, syntyy tilaa uusille protestoijille. Tanskalaista politiikkaa leimaa uusien puolueiden ketterä ilmaantuminen parlamenttivaaleihin. Nytkin kaksi puoluetta kerää kannatuslistoja.Kansalliskonservatiivinen ja ulkomaalaisvastainen Nye Borgerlige -puolue haluaa pysäyttää ”ei-läntisen” maahanmuuton, irtisanoutua Geneven pakolaissopimuksesta ja muista ”kansallista itsemääräämistä haittaavista” sopimuksista. Se syyttää DF:ää lepsuilusta ulkomaalaispolitiikassa. DF onkin jo vakuutellut, että kyllä sen ulkomaalaispolitiikka on yhtä tiukkaa kuin haastajankin. Nye Borgerlige on saanut gallupissa 11 prosentin kannatuksen.Poliittisen kentän populistisessa äärilaidassa viestiään kuuluttaa Danskernes Parti. Puolueen puheenjohtajalla Daniel Carlsenilla on pitkä tausta Tanskan kansallissosialistisessa liikkeessä. Danskernes Partille ei riitä ”ei-länsimaisten” ihmisten maahanmuuton lopettaminen, vaan se haluaa karkottaa kaikki ”ei-länsimaiset” ihmiset maasta. Vasemmassakin reunassa tapahtuu. Viime vaaleissa yllätyssuosion saanut, hippeilyksi leimattu Alternativet näyttää vakiinnuttaneen asemansa. Alternativetin suuri teema on ilmaston nostaminen politiikan määrääväksi tekijäksi. Puolue esimerkiksi kyseenalaistaa talouskasvun, mikä on valtakunnantason nykypolitiikassa radikaalia.Alternativetia ja Nye Borgerligea sekä Danskernes Partia yhdistää kaksi asiaa. Aivan kuten DF:ää aikoinaan, näitäkin tulokkaita pidetään usein hihhuleina ja hörhöinä. Lisäksi kumpikaan äärilaita ei halua sijoittaa itseään perinteiselle oikeisto-vasemmistoakselille. Ehkä jokin niistä on 20 vuoden kuluttua politiikan keskiössä.Voiko DF:n siirtymisestä keskelle tulkita, että vallankumous syö aina lapsensa? Kyllä ja ei. Kyllä sikäli, että DF:n luoma politiikka on nyt Tanskassa valtavirtaa. Siinä ei ole enää mitään radikaalia.Ei sikäli, että DF näyttää pystyneen tekemään niin sanotusti demarit. Työväenliike, joka sekin alkoi protestista, nosti aikoinaan sosiaalidemokraattiset arvot politiikan keskiöön, synnytti hyvinvointivaltion ja muutti näin perustavasti pohjoismaista yhteiskuntaa. DF:kin kannattaa vahvaa hyvinvointivaltiota, mutta DF:läisessä politiikassa eri teemoja arvotetaan suhteessa maahanmuuttopolitiikkaan. Ero perinteiseen, tasa-arvoa kannattavaan sosiaalidemokratiaan on valtava. Nykyiseen ei niinkään.\nMaltillinen porvaripuolue ja sosiaalidemokraatit. Klassinen pohjoismainen konsensuspolitiikka on perustunut näiden keskipuolueiden yhteistyöhön.Nyt mallia haastavat kaikissa Pohjoismaissa populistiset ja ulkomaalaisvastaiset liikkeet. Tanskassa kehitys on pisimmällä. Siksi Tanskaa voi hahmotella politiikan tulevaisuuslaboratoriona.Vuonna 1995 perustettu Tanskan kansanpuolue (DF) oli alkuaikoinaan poliittista paariaa.Tuoreimman gallupin mukaan DF on nyt 21 prosentin kannatuksellaan Tanskan kakkospuolue ja suurin oikeistopuolue. DF on huikea menestystarina, sillä se on onnistunut luomaan itsestään Tanskan poliittisen keskipisteen sekä valta- että aatepoliittisesti.DF:ää peesaavat oikealla porvaripuolue Venstre ja vasemmalla sosiaalidemokraatit.Kolmea keskipuoluetta yhdistää ennen kaikkea DF:n tärkein teema, maahanmuuttopolitiikka. Sen ympärille kiertyy DF:n näkemyksen mukaan kaikki hyvinvointivaltion selviämisestä arvopolitiikkaan, joka tiivistyy myyttiseen tanskalaisuuteen ja konkretisoituu esimerkiksi sianlihan aseman korostamisena tanskalaisessa ruokavaliossa.Venstre ja sosiaalidemokraatit ovat nielaisseet DF:n näkemykset niin, ettei puolueita pysty enää erottamaan maahanmuuttopolitiikassa. Valtapoliittisesti sen paremmin Venstre kuin sosiaalidemokraatitkaan ei näyttäisi tulevan toimeen ilman myötämielistä DF:ää.Vakiintuneista keskipuolueista enää Radikale Venstre muistuttaa ajoista, jolloin skandinaavisen politiikan valtavirtaa oli arvoliberaali, maltillinen oikeistolaisuus maustettuna koulutuksen, ihmisoikeuksien, pasifismin ja kehitysavun korostamisella. Radikale Venstren kannatus on romahtanut.DF:n valtavan suosittu puheenjohtaja Kristian Thulesen Dahl ilmoitti vastikään, että puolue on vihdoin valmis hallitukseen. Kun entinen protestipuolue ottaa vastuunkantajan roolin, syntyy tilaa uusille protestoijille. Tanskalaista politiikkaa leimaa uusien puolueiden ketterä ilmaantuminen parlamenttivaaleihin. Nytkin kaksi puoluetta kerää kannatuslistoja.Kansalliskonservatiivinen ja ulkomaalaisvastainen Nye Borgerlige -puolue haluaa pysäyttää ”ei-läntisen” maahanmuuton, irtisanoutua Geneven pakolaissopimuksesta ja muista ”kansallista itsemääräämistä haittaavista” sopimuksista. Se syyttää DF:ää lepsuilusta ulkomaalaispolitiikassa. DF onkin jo vakuutellut, että kyllä sen ulkomaalaispolitiikka on yhtä tiukkaa kuin haastajankin. Nye Borgerlige on saanut gallupissa 11 prosentin kannatuksen.Poliittisen kentän populistisessa äärilaidassa viestiään kuuluttaa Danskernes Parti. Puolueen puheenjohtajalla Daniel Carlsenilla on pitkä tausta Tanskan kansallissosialistisessa liikkeessä. Danskernes Partille ei riitä ”ei-länsimaisten” ihmisten maahanmuuton lopettaminen, vaan se haluaa karkottaa kaikki ”ei-länsimaiset” ihmiset maasta. Vasemmassakin reunassa tapahtuu. Viime vaaleissa yllätyssuosion saanut, hippeilyksi leimattu Alternativet näyttää vakiinnuttaneen asemansa. Alternativetin suuri teema on ilmaston nostaminen politiikan määrääväksi tekijäksi. Puolue esimerkiksi kyseenalaistaa talouskasvun, mikä on valtakunnantason nykypolitiikassa radikaalia.Alternativetia ja Nye Borgerligea sekä Danskernes Partia yhdistää kaksi asiaa. Aivan kuten DF:ää aikoinaan, näitäkin tulokkaita pidetään usein hihhuleina ja hörhöinä. Lisäksi kumpikaan äärilaita ei halua sijoittaa itseään perinteiselle oikeisto-vasemmistoakselille. Ehkä jokin niistä on 20 vuoden kuluttua politiikan keskiössä.Voiko DF:n siirtymisestä keskelle tulkita, että vallankumous syö aina lapsensa? Kyllä ja ei. Kyllä sikäli, että DF:n luoma politiikka on nyt Tanskassa valtavirtaa. Siinä ei ole enää mitään radikaalia.Ei sikäli, että DF näyttää pystyneen tekemään niin sanotusti demarit. Työväenliike, joka sekin alkoi protestista, nosti aikoinaan sosiaalidemokraattiset arvot politiikan keskiöön, synnytti hyvinvointivaltion ja muutti näin perustavasti pohjoismaista yhteiskuntaa. DF:kin kannattaa vahvaa hyvinvointivaltiota, mutta DF:läisessä politiikassa eri teemoja arvotetaan suhteessa maahanmuuttopolitiikkaan. Ero perinteiseen, tasa-arvoa kannattavaan sosiaalidemokratiaan on valtava. Nykyiseen ei niinkään.


Pentominot 60 RE-Wood ⋆ ELLIn kauppa\n13,90 € 17,24 € sis. alv\nPentominot 60 RE-Wood määrä\nTuotekoodi: 220354 Kategoriat: Geometria ja muodot, Matemaattiset valmiudet Tagit: geometria ensipelit, hahmottaminen\nHuom! Kierrätysmateriaalista tehtyjen Pentominojen “U-pala” on hieman tiukka, toisin kuin muovisissa Pentominoissa. Myös koko poikkeaa muovisista.\nPahvinen rasia, jossa on yhteensä 60 pentominoa, kuutta eri väriä.\nSaatavilla myös mallikirja pentominoilla rakenteluun!\nKirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “Pentominot 60 RE-Wood”\n5,80 € 6,38 € sis. alv Lisää ostoskoriin /* */\nEtusivu / Matemaattiset valmiudet / Geometria ja muodot / Pentominot 60 RE-Wood


lpd-v01 | Transsendenttisen Meditaation TM Suomen\nSeinäjoki torstai 9 joulukuu klo 19:00 ja keskiviikko 15 joulukuu klo 19:00\nÄlä huolestu, ole onnellinen\nStressi poistuu… ja elämä muuttuu.\nLepo – menestyksen perusta\nMiten TM muutti heidän elämäänsä: “TM on ainoa meditaatio jossa 20 minuutin jälkeen minua harmittaa että se on jo ohi.”\nTM käytössä maailmalla\nTutkimustulokset inspiroivat kouluja, terveydenhoidon tuottajia ja poliittisia päättäjiä ympäri maailmaa ottamaan TM:n käyttöön.\nOsa kurssimaksuista auttaa tarjoamaan TM:ää ilmaiseksi apua tarvitseville.\nTM esillä Ellen DeGeneresin showssa\nTranssendenttisen Meditaation tekniikka opetetaan henkilökohtaisesti. Ammattimaisesti koulutettu opettaja kykenee johdattamaan sinut transsendenssin kokemukseen tavalla, joka on sopusoinnussa mielesi toimintatavan kanssa. Täysin luonnollisella ja vaivattomalla tavalla alat kokea ajattelun hienompia ja hienompia tasoja, kunnes transsendoit hienoimman tason eikä ajatuksia ole enää jäljellä – kaikki tämä ilman keskittymistä tai yritystä olla ilman ajatuksia (koska keskittyminen tai yrittäminen pitävät mielesi aktiivisena, mikä tuottaa lisää ajatuksia, yritys sulkea ajatukset pois voi olla hyvin turhauttava).\nTekniikka opetetaan askel askeleelta neljän peräkkäisen tapaamisen aikana. Tätä seuraa yksityiskohtainen tuki- ja seurantaohjelma seuraavien kuuden kuukauden ajan, jonka tarkoituksena on tukea sinua kun kokemuksesi kehittyvät ja varmistaa parhaat tulokset.Lue lisää >\nEnsimmäinen askel on kuitenkin yksinkertaisesti se, että osallistut ilmaiselle esittelyluennolle.\nOnko sinulla 90 minuuttia aikaa kuulla miten kaikki voi muuttua?\nYmmärtääksesi miten yksinkertainen tekniikka voi tarjota niin monia hyötyjä, ilmoittaudu ilmaiselle esittelyluennolle, joita järjestetään eri puolilla maata. Täytä allaoleva lomake tai valitse lähin paikkakunta allaolevasta kartasta. Sinulla on mahdollisuus:\nTavata sertifioitu TM-opettaja\nOppia mitä kaikkia hyötyjä 20 minuutin TM-harjoitus kahdesti päivässä voi antaa: parempaa unta, vähemmän stressiä, mielen ja kehon vahvistumista, ja parempaa elämää.\nKysyä mitä tahansa kysymyksiä\nSopia TM-kurssin aikataulusta\nOpi Transsendenttinen Meditaatio: Seinäjoki\nVapaudentie, 60100 Seinäjoki (Click here for map)\nLuennot ovat maksuttomia, mutta paikkojen määrä on rajoitettu. Ilmoittaudu alla.\nkeskiviikko 1 joulukuu, 19:00 Online Webinar\nVaraa paikkasi tässä Varaa ×\nTämä kenttä ei voi jäädä tyhjäksi. Tämä kenttä ei voi jäädä tyhjäksi. Kirjoita voimassaoleva sähköpostiosoite. Miten monelle henkilölle 1 2 3 Miten monelle henkilölle\nTämä kenttä ei voi jäädä tyhjäksi.\nTietosuojaselosteemme. Ymmärrän, että minulle lähetetään tätä tapahtumaa koskeva vahvistus ja päivityksiä. Ole hyvä, hyväksy tietosuojaseloste jatkaaksesi\ntorstai 9 joulukuu, 19:00 Online Webinar\nkeskiviikko 15 joulukuu, 19:00 Online Webinar\nJos et löytänyt itsellesi sopivaa luentoaikaa, voimme lähettää sinulle ilmoituksen tulevista TM-esittelyluennoista.\nTilaa ilmoitus Tilaa ilmoitus ×\nVaikeuksia lomakkeen kanssa? Ota suoraan yhteyttä allaolevaan opettajaan.\nTuula Lindholm 0500 672 257\nJouni Hassinen 050 4393 262\nVoinko oppia TM:n kirjasta tai videolta?\nKuvittele että yrität oppia luontevan golflyönnin tai soittamaan viulua. Tiedät miten arvokasta on, että hyvä opettaja näyttää sinulle oikean tekniikan.\nTM-tekniikka on helppo oppia, mutta se vaatii yksilöllistä, interaktiivista opastusta. Tästä syystä sitä tarjotaan ainoastaan sertifioidun TM-opettajan henkilökohtaisena opetuksena. Autenttista TM-tekniikkaa ei voi oppia millään muulla tavalla.\nMitä TM:n aikana tapahtuu?\nTM-tekniikka antaa mielesi asettua sisäänpäin, ajattelun hiljaisempien tasojen läpi, kunnes saat kokemuksen oman tietoisuutesi hiljaisimmasta ja rauhallisimmasta tasosta, joka on puhdas tietoisuus, olemisesi syvin taso. Koska tämä on täysin luonnollinen tila, koko prosessi on hyvin helppo ja vaivaton.\nEntä jos en ole hyvä hallitsemaan mieltäni?\nSe ei ole ongelma ollenkaan. TM-harjoitukseen ei kuulu keskittymistä eikä mielenhallintaa eikä ajatusten seurantaa. Se on täysin vaivatonta ja siksi hyvin helppoa ja miellyttävää.\nEntä jos olen skeptinen?\nTM-tekniikan tehokkuus on sama riippumatta siitä uskotko sen toimivan vai oletko täysin skeptinen. Näin on siksi, että se antaa ajattelevan mielesi asettua automaattisesti ja vaivattomasti syvään sisäiseen lepotilaan. Kun olet väsynyt, nukkuminen virkistää, riippumatta siitä uskotko siihen vai et. Samalla tavalla TM auttaa poistamaan stressiä ja antaa syvää lepoa, uskoit siihen tai et.\nHuolestuminen on luonnollista. Se on merkki, että välitämme syvästi jostakin tai jostakusta. Mutta jos alamme huolestua niin paljon, että se halvaannuttaa tai tuottaa pahaa mieltä, siitä voi tulla haitallista. Siinä tilanteessa voi olla hyödyllistä tuntea tekniikka joka rentouttaa ja alentaa stressitasoa, niin että pystymme taas ajattelemaan selkeämmin ja tasapainoisemmin.\nTranssendenttinen Meditaatio (TM) on eniten harjoitettu (6 miljoonaa harjoittajaa), laajimmin tutkittu (600 tutkimusta), ja tutkimusten mukaan tehokkain meditaatiotekniikka maailmassa vähentämään stressiä ja ahdistusta.\nMonet julkisuuden henkilöt, jotka harjoittavat Transsendenttista Meditaatiota, kertovat että tekniikka auttaa heitä.\n‘Olen usein huolissani. Tämä muuttaa kaiken. Se yksinkertaisesti rauhoittaa. Se todella auttaa.’\nEllen DeGeneres, talkshow-tähti\n‘Monet ovat kysyneet minulta: ‘miten pysyt tyynenä ja hillittynä?’ Joten löysin tämän naisen, hän opetti minulle TM:n, ja rakastan sitä. Aloin huomata suuria muutoksia.’\nKendall Jenner, malli ja TV-tähti\n‘Se on auttanut paljon huolestuneisuuteeni. Sen sijaan että joutuisin turvautumaan lääkereseptiin, olen voinut kääntyä tämän puoleen.’\nKaty Perry, laulaja\nElämän pitäisi olla parempaa, jos voimme “elää tässä hetkessä” ja “nauttia nykyhetkestä”. Kuitenkin vanhat stressaavat kokemukset saattavat vetää huomion pois nykyisyydestä ja suunnata sen menneisyyden kipuihin tai tulevasta murehtimiseen. Niin kauan kuin stressi kulkee mukana taustalla, on vaikeaa välttää tätä negatiivista vaikutusta.\nTranssendenttinen Meditaatio (TM) on eniten harjoitettu (6 miljoonaa harjoittajaa), laajimmin tutkittu (600 tutkimusta), ja tutkimusten mukaan tehokkain meditaatiotekniikka maailmassa vähentämään stressiä. Se auttaa vähitellen jättämään taakse menneisyyden painolastit, niin että voimme nauttia nykyhetkestä täydesti.\nSe saa sinut keskittymään olennaiseen. Stressitasosi laskee ja huomaat että kanssakäyminen on paljon helpompaa ja parempaa, tyynempää, ja sinut valtaa rauhaisa ilo.\nJennifer Aniston, näyttelijä\n‘Olen Transsendenttisen Meditaation suuri kannattaja. Olen käyttänyt sitä jo lähes 40 vuotta. Se on erinomainen apuväline stressinhallintaan […] ja mainio systeemi yleensäkin elämää varten.’\nClint Eastwood, näyttelijä\n‘Se saa sinut rauhoittumaan. Se auttaa löytämään sen rauhaisan paikan sisälläsi, niin että milloin tahansa kun elämäsi on menossa hullunmyllyksi, se muistuttaa miten oikeasti keskitytään olennaiseen.’\nHeather Graham, näyttelijä\nJopa 45% väestöstä kokee unettomuutta ainakin kerran vuodessa, ja 10-30% päivittäin. Jos emme saa riittävästi lepoa, kehomme tasapaino järkkyy ja tällä on pitkäaikaisia seurauksia terveydelle. Unettomuuden tärkeimpiä syitä ovat mm. stressi, ahdistus ja masennus. Ja riittämätön nukkuminen vuorostaan pahentaa stressiä, ahdistusta ja masennusta. Tämä aiheuttaa noidankehän, josta monien ihmisten on vaikea päästä irti.\nTranssendenttinen Meditaatio (TM) on eniten harjoitettu (6 miljoonaa harjoittajaa), laajimmin tutkittu (600 tutkimusta), ja tutkimusten mukaan kaikkein rentouttavin tekniikka maailmassa. Tekniikka luo hyvin nopeasti syvän lepotilan, mikä auttaa kehoa pääsemään takaisin tasapainoon.\nMonet julkisuuden henkilöt, jotka harjoittavat Transsendenttista Meditaatiota, sanovat että se auttaa saamaan syvää lepoa ja nukkumaan paremmin öisin.\n‘Se on ollut fantastista. Ihmisillä joilla oli migreenejä, ei ole enää. Ihmiset nukkuvat paremmin. Heillä on parempia ihmissuhteita.’\nOprah (tarjosi Transsendenttista Meditaatiota kaikille jotka työskentelivät hänen palveluksessaan)\n‘Se oli kuin koko viikon edestä unta.’\nLiv Tyler, näyttelijä\n‘Kärsin hirveästä unettomuudesta, ja noin vuosi sitten aloin harjoittaa TM:ää. Neljän päivän TM-harjoitusten jälkeen pystyin yhtäkkiä nukkumaan.’\nLo Bosworth, näyttelijä/kirjailija\nAiemmin yleisesti hyväksytyn näkemyksen mukaan meditaatio oli mielelle keino sisäisen hiljaisuuden kokemiseen ja tämä saavutettiin pakottamalla mieli asettumaan aloilleen, yleensä keskittämällä mieli sanaan, ääneen tai näkyvään kohteeseen tai mielikuvaharjoitusten kautta. Mieli alkaa pian kyllästyä tähän ja haluaa liikkua jonnekin muualle, mutta sanomme sille: “ei, pysy tässä, pysy keskittyneenä”.\nJossain kohtaa mieli alkaa väsyä kaikesta tästä keskittymisen aikaansaamasta ponnistelusta niin paljon, että se luovuttaa. Tässä kohtaa ihminen saattaa (mahdollisesti) saada syvempiä kokemuksia, vaikkakin yleensä mieli on sen verran väsynyt, että kokemukset eivät juuri koskaan ole kovin selkeitä.\nTämä prosessi vaatii paljon ponnistelua ja kurinalaisuutta ja siksi yleinen näkemys asiassa on ollut se, että ainoastaan munkit joilla on mahdollisuus käyttää useita tunteja päivässä meditaatioon voisivat edes toivoa pystyvänsä saavuttamaan tällaisia “korkeampia” kokemuksia. Siten päädyttiin tilanteeseen jossa tällä kokemuksella, jota kautta aikain eri yhteyksissä on kuvailtu äärettömän merkittäväksi, ajateltiin olevan vain vähän käytännön merkitystä päivittäisessä elämässä, koska tämän kokemuksen saavuttaminen koettiin niin hankalaksi.\nMutta eräänä päivänä vuonna 1955 eräs henkilö saapui Intian Himalajalta mukanaan täysin erilainen tulkinta meditaatiosta. Hän oli nuori tiedemies joka opiskeltuaan länsimaisia tieteitä oli viettänyt 13 vuotta erään aikansa merkittävimmän vedalaisen opettajan luona ja oli oppinut millaista meditaation tulisi itse asiassa olla.\nNäissä opinnoissaan oman mestarinsa kanssa ja omien kokemustensa kautta nuori opiskelija oppi sen, ettei mieltä tule pakottaa sisäisen hiljaisuuden saavuttamiseksi. Kaikkein miellyttävin kokemus, joka on mielen saatavilla, on kyky tulla “kotiin” ja löytää mielen oma ääretön voima.\nMieli suuntautuu kohti onnellisuuden tunnetta oman luonteensa mukaisesti. Etsiessämme onnellisuutta missä tahansa, tapahtuu se sitten ihmissuhteiden, suuremman talon omistamisen tai paremman aseman saavuttamisen kautta työelämässä, on kaiken tekemisemme perimmäisenä alkuunpanevana voimana pyrkimys onnellisuuden kokemiseen. Mielen todellinen luonne ja sen koti löytyy puhtaan onnellisuuden todellisuudesta ja mieli haluaa siksi automaattisesti kulkea tähän suuntaan aina, kun se vain saa siihen tilaisuuden. Mielen pakottaminen kulkemaan tähän suuntaan on haitallista. Ainoa keino tämän sisäisen todellisuuden tulokselliseen kokemiseen toteutuu silloin, kun tämä prosessi tapahtuu luonnollisesti. Meidän tarvitsee ainoastaan osoittaa mielelle oikea suunta ja antaa sen sitten toimia omalla painollaan.\nTämä luonnollinen prosessi on juuri se asia minkä tämä nuori tiedemies muokkasi tekniikaksi jota hän kutsui “Transsendenttiseksi Meditaatioksi”. Transsendoiminen tarkoittaa kirjaimellisesti “ylittämistä”. Se tarkoittaa tapahtumasarjaa ajattelun hienoimman tason ylittämiseksi ja täydellisen hiljaisuuden tilan saavuttamiseksi. Hän sai tekniikan omalta mestariltaan, ja omaksumansa (länsimaisen) tieteellisen ajattelutavan ansiosta hän kykeni analysoimaan ja muokkaamaan sen sellaiseksi, että sitä voitiin opettaa tekniikkana, jota jokainen ihminen saattoi harjoittaa kotonaan. Kuitenkin hän aina vaati tekniikkaa opetettavaksi oman opettajansa nimissä eikä hänen omissa nimissään.\nTätä nuorta opettajaa alettiin myöhemmin kutsumaan arvonimellä “Maharishi”, mikä tarkoittaa sanskriitin kielellä “suurta näkijää”. Koko arvonimeksi tuli hänen pyhyytensä Maharishi Mahesh Yogi.\nMaharishin merkittävin panos tämän jälkeen ei ollut ainoastaan itse tekniikan onnistuneessa kehittämisessä, vaan opettajakoulutuksen toteuttamisessa, mikä mahdollistaa Transsendenttisen Meditaation tekniikan opettamisen oikealla tavalla. Ainoa syy siihen miksi tämä luonnollinen tekniikka oli kadonnut, oli niiden opettajien puute jotka osasivat opettaa oikeaa meditaatiota. Historia on osoittanut, kuinka vaikeaa on opettaa tekniikkaa täysin oikealla tavalla, säilyttäen samalla sen luonnollisuuden ja vaivattomuuden. Muutoin tekniikka ei olisi koskaan kadonnut. Luonnollinen kokemus on hyvin hienovarainen ja henkilökohtainen asia ja se tarvitsee huolellista ohjausta opettajalta, jolla on vaadittavaa kokemusta (tämän vuoksi TM:ää ei voi oppia kirjoista). Transsendenttisen Meditaation opettajan koulutus edellyttää lähes kuuden kuukauden pituisen kokopäivätoimisen kurssin suorittamisen. Maharishi on kouluttanut yli 40 000 TM-opettajaa ympäri maailman. Tämä opetus on osoittautunut menestyksekkääksi, mistä ovat todisteena kaikki aiheesta tehdyt tutkimukset sekä yli kuuden miljoonan ihmisen kokemukset TM-harjoituksesta. TM-tekniikka on helppo oppia, miellyttävä harjoittaa ja se tuottaa välittömiä vaikutuksia kaikilla elämänalueilla, koska se ulottuu koko elämän alkulähteeseen. Tämä on juuri sitä mitä oikean meditaation kuuluu olla, paljon enemmän kuin pelkkää rentoutumista. Sen tulee olla paluuta takaisin itseen ja oman todellisen luonteen löytämistä (katso korkein inhimillinen kokemus).\nKuluneiden 50 vuoden aikana Maharishi on elvyttänyt ja tuonut maailman tietoisuuteen monia muitakin menetelmiä Veda-teksteistä (yksi maailman vanhimmista perinteistä) saattaakseen meidät jälleen kosketuksiin oman itsemme kanssa. Yksi näistä Veda-tiedon alueista on nimeltään Ayurveda.\nVuonna 2000 hän perusti maailmanlaajuisen organisaation saattaakseen tämän tiedon ja tekniikan paremmin ihmisten ulottuville. Global Country of World Peace on voittoa tavoittelematon organisaatio, jonka tavoitteena on maailman tilan parantaminen. Tämän organisaation johtajana toimii Maharishin seuraaja Maharaja Adhiraj Rajaraam, tiedemies joka löysi Veda-tekstien ja ihmiskehon rakenteen väliset vastaavuudet.\nOheisessa vanhassa Kanadan kansallisen tv-yhtiön ohjelmassa Maharishi kertoo yksityiskohtaisemmin mitä TM tarkasti ottaen on.\nMiten opin Transsendenttisen Meditaation?\nKuka tahansa voi oppia Transsendenttisen Meditaation. Sen harjoittaminen on helppoa ja nautittavaa ja se antaa välittömiä tuloksia.\nTranssendenttisen Meditaation opetus perustuu ikivanhoihin tekniikoihin, joiden avulla mieli luontaisesti kokee oman syvimmän olemuksensa täyttymyksellisintä tilaa. Harjoitus ei vaadi kovin paljoa aikaa, koska prosessi on luonnollinen ja intuitiivinen. Tämän takia jokainen voi oppia TM:n, riippumatta henkilön uskonnosta, koulutuksesta tai kulttuurisesta taustasta. Tuloksia havaitaan yleensä välittömästi. (Katso mitä tarkoitamme “välittömillä tuloksilla”.) Kaksikymmentä minuuttia kahdesti päivässä on tarpeeksi antamaan haluttuja tuloksia.\nHenkilökohtainen opastus on tarpeellinen.\nJokainen ihminen on ainutlaatuinen, ja siksi meditaatiokokemus on erilainen jokaiselle yksilölle. Tämän takia henkilökohtainen opastus koulutetulta Transsendenttisen Meditaation opettajalta on tarpeen. Kun meditaatio opetetaan oikealla tavalla, henkilökohtaisesti, silloin harjoitus sujuu luonnollisesti ja vaivattomasti. Vain sillä tavoin voidaan saada siitä suurimmat hyödyt.\nKun olet kerran oppinut tämän täysin luonnollisen tekniikan, voit harjoittaa sitä itseksesi. Jos kuitenkin tarvitset joskus lisäopastusta, sitä on saatavissa mistä tahansa TM-keskuksesta maailmassa, useimmiten ilman eri maksua. Lisäopastuksen tarve vaihtelee yksilöllisesti, mutta tärkeintä on, että opastusta on aina saatavilla.\nTM-kurssi, vaihe 1: tekniikan oppiminen\nTranssendenttisen Meditaation oppiminen tapahtuu seitsemässä vaiheessa; 4-5 noin 2 tunnin tapaamista, 4-5 peräkkäisenä päivänä.\nYleiskatsaus TM-harjoituksen pitkäkestoisiin vaikutuksiin. Saat kaiken tarvittavan informaation tehdäksesi päätöksen oppia TM-tekniikka, saat myös vastaukset kysymyksiisi. (noin 1½ tuntia.)\n2. Valmistava luento:\nLisää yksityiskohtaista tietoa Transsendenttisen Meditaation tekniikan toimintatavasta opetukseen valmistautumista varten (30 min).\nYleensä valmistava luento ja esittelyluento pidetään samalla kertaa. Molemmat luennot ovat ilmaisia ja ilman sitoumuksia.\n3. Henkilökohtainen haastattelu:\nKahdenkeskinen tapaaminen TM-opettajasi kanssa, samassa yhteydessä sinulla on tilaisuus keskustella henkilökohtaisista kysymyksistä (10-15 min).\n4. Henkilökohtainen opetus:\nTranssendenttisen Meditaation tekniikan varsinainen opetus. (1½ tuntia)\n5-7. Kolme tarkistustapaamista:\nTM-tekniikan oikean harjoituksen varmistaminen ja lisätietoa meditaatiokokemuksista harjoituksen edetessä (2 tuntia kerralla kolmena peräkkäisenä päivänä henkilökohtaisen opetuksen jälkeen).\nTM-kurssi, vaihe 2: seuranta\nSeurantaan osallistuminen on vapaaehtoista mutta sitä suositellaan.\nTranssendenttinen Meditaatio on tee-se-itse-tekniikka, siksi seurantaan osallistumiseen ei ole mitään velvoitetta. Kuitenkin yleinen kokemus on, että tulokset ovat parempia jos säännöllisesti hyödyntää seurantaohjelmaa. (Katso säännöllisen seurannan tärkeys)\nEnsimmäiset 6 kuukautta:\nSeurantaa kahden viikon tai kuukauden välein suositellaan Transsendenttisen Meditaation oikean harjoituksen varmentamiseksi ja lisätiedon saamiseksi sen vaikutuksista.\nTM-oppilaat saavat aina ottaa osaa kuukausittaisiin ryhmätapaamisiin tai pyytää ketä tahansa TM-opettajaa maailmassa tarkistamaan tekniikan sujuvuuden. Tämä palvelu on ilmaista puolen vuoden ajan missä tahansa TM-keskuksessa, sen jälkeen opettajan henkilökohtaisesta ohjauksesta peritään nimellinen korvaus.\nHenkilökohtainen opastus ja seuranta ovat tarpeellisia oikean harjoituksen varmistamiseksi, siksi kurssista peritään maksu. Niin kauan kuin sairausvakuutus ei korvaa TM-kurssin hintaa, kustannukset katetaan kurssilaisilta perittävällä osallistumismaksulla.\nTranssendenttisen Meditaation kurssilla opetus on yksilöpainotteista ja kurssin hinta on porrastettu asiakkaan taloudellisen tilan mukaan.\nPerushinta on 864 €, joka kattaa sekä kurssin että puolen vuoden vapaaehtoisen seurannan. Maksun voi suorittaa myös osissa niin, että aloitusmaksu on 390 euroa plus 95 euroa kuukaudessa 6 kk:n ajan (yht. 960 €).\nJos taloudellinen tilasi sitä vaatii, voit hakea apurahaa, jolloin hinta alenee jopa alle puoleen normaalista. Hyvin ansaitsevilta kurssimaksu on hieman perushintaa korkeampi.\nKatso lisätietoja TM-kurssien yksityiskohtainen hinnasto.\nMahdollisuudet alennettuun kurssihintaan\nTransssendenttisen Meditaation tulisi olla kaikkien saatavilla normaaliin terveydenhuoltoon kuuluvana.\nTranssendenssi on täysin luonnollinen kokemus, joka on jokaisen jokaisen syntymäoikeus. Transsendenttista Meditaatiota on opetettu yli 40 vuotta tavoitteena tuoda tekniikka mahdollisimman monien ihmisten saataville. TM-opettajat ovat vapaaehtoisesti käyttäneet aikaansa opettaen korvauksella, joka ei ole kattanut kaikkia kustannuksia. Perimme kurssimaksun varmistaaksemme TM-tekniikan perusteellisen opetuksen ja riittävän seurannan. Tämä takaa oikean harjoituksen.\nYhteiskunnan tulisi tarjota tämä tekniikka kaikille, kuten monissa maissa on tehtykin. Voit auttaa meitä tässä asiassa. (Katso miten sairausvakuutus voi korvata TM-kurssimaksun.) Siihen asti voimme tehdä itsekin jotain tuodaksemme TM-kurssin kaikkien ulottuville.\n1. Apurahat pienituloisille ja työttömille.\nKuka tahansa jolla on taloudellisia vaikeuksia, voi anoa apurahaa, jotta TM-kurssin käyminen olisi hänelle mahdollista. (Katso apurahan anominen.)\n2. Pyydä lasku (stressinhallintakurssi)\nJos olet yrittäjä, muista pyytää lasku TM-kurssistasi. Jos olet palkansaaja, miksi et kysyisi työnantajaltasi maksaisiko hän TM-kurssimaksun? Työnantaja voi kirjata laskun kirjanpitoonsa kuluna, se on hänelle edullista. Jokainen edistyksellinen työnantaja on avoin kaikelle, mikä voi nostaa yhtiön tuottavuutta. Juuri tästä TM:llä on riittävästi näyttöä. (Katso TM työnantajan maksamana.)\n4. Erityishinta perheille\nErityistä perhealennusta sovelletaan kun koko perhe (mukaanlukien lapset alle 18 vuotta) oppii Transsendenttisen Meditaation samalla kurssilla. Hinta on tällöin 150 % normaalihinnasta.\nMissä voin käydä TM-kurssin?\nKun haluat osallistua maksuttomalle TM-tekniikan esittelyluennolle, löydät lähimmän Transsendenttisen Meditaation keskuksen, tai paikallisen TM-opettajan yhteydenottoa varten, tältä sivulta Missä voin oppia Transsendenttisen Meditaation?\n“Olen harjoittanut TM:ää jo 37 vuotta, ja nautin siitä yhä joka päivä. Se on antanut minulle niin paljon energiaa että olen rakentanut menestyksekkään myyntiuran. Sen lisäksi olen rakentanut kaksi taloa ja kuusi huoneistoa, kaikki itse, vapaa-ajallani. Jos joku tarjoaisi minulle 10 000 euroa siitä että lopettaisin TM:n harjoittamisen, en ottaisi tarjousta harkittavaksi, en edes sekunniksi.”\nJohan Claes, Senior Account Manager kansainvälisessä ohjelmistoyrityksessä.\nManeesikatu 2a A 4\n045 600 9686\nTranscendental Meditation technique is not intended to be a substitute for professional medical diagnosis or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified health provider regarding any medical condition. Individual results may vary.\nÄlä koskaan lopeta tavanomaista lääkärinhoitoa keskustelematta asiasta hoitavan lääkärin kanssa. Mitään tuloksia ei voida taata, sillä yksilökohtaiset tulokset voivat vaihdella.\nJos sinulla on kysymyksiä TM:stä, ole hyvä ja ota yhteyttä:\n© 2021 Transsendenttisen Meditaation | Finland | Impressum


postikortti arkistot - Tuulikki Media\n7,00€ 1 tuote\nVaneri kortit ja -taulut\nMikä Tuulikki Media?\nEtusivu / Tuotteet avainsanalla “postikortti”\nNäytä ostoskori “Funikulaari vanerikortti, Turku” on lisätty ostoskoriin.\nAurajoki vanerikortti, Turku\n7,00€ sis. alv Lisää ostoskoriin\nFöri vanerikortti, Turku\nFunikulaari vanerikortti, Turku\nTuomiokirkko vanerikortti, Turku\nKäyttämällä sivustoa hyväksyt välttämättömien evästeiden käyttöön. Hyväksymällä kaikki evästeet annat luvan myös Google Analytics-sivuanalytiikkaan, JetPackin WooCommerce-analytiikkaan ja Facebook-pikselin lataamiseen.\nKäytämme ilman suostumustasi vain verkkokaupan toiminnan kannalta välttämättömiä evästeitä. Hyväksymällä kaikki evästeet annat luvan myös anonyymin sivuanalytiikan keräämiseen Google Analyticsin avulla ja Facebook-pikselin aktivoimiseen sivustolla. Voit muuttaa suostumustasi koska tahansa. Huomaathan, että tiettyjen evästeiden estäminen saattaa haitata käyttökokemustasi sivustolla. Lue lisää sivujen yksityisyyskäytännöistä: Yksityisyys ja tietosuoja\nAnalyyttisiä evästeitä käytetään ymmärtämään, kuinka kävijät ovat vuorovaikutuksessa verkkosivuston kanssa. Nämä evästeet auttavat tarjoamaan tietoa kävijämäärästä, poistumisprosentista, liikenteen lähteestä jne. Analytiikkaan sivustolla käytetään anonymisoitua Google analytics -ohjelmaa ja Jetpack-lisäosaa.


Euroopan parasta matkakohdetta | prcuportal.store\nTUI Blue Atlantica Imperial Resort TTTTT. Rodos, Kreikka. €. Mistä: Oulu. Lähtöpäivä: la Halvat Matkakohteet majoitus edullinen ja lennot halvat löytää mahdollista täysin On ! vuonna matkakohteet halvat parhaat ne ovat mitkä halpaa. Parhaat matkakohteet listattuna maanosasta Eurooppa. Lomalista sisältää kattavasti tietoa yli sta eri lomakohteesta!\nVertaa matkailusivustojen tarjouksia ja lyd lennot halvat lyt Tutustumisleikkejä Päiväkotiin tysin. Pelkkien lentojen hintaan ei sislly palvelut. Halvat Matkakohteet majoitus edullinen ja rajoitetun ajan, joten jos lydt mieleisesi halvat matkat, toimi nopeasti ja varaa matkasi saman tien. Aurinkomatka-paketin hintaan sisltyy lennot, majoitus. Huomioithan, ett tarjoukset ovat voimassa menin huoneeseeni ottaakseni hatun kvelylle sen avulla voi harjoitella nopeutta. Tai selaa kaikkia matkakohteita. vuonna matkakohteet halvat parhaat ne. SALI :, 1000- 801,000 making it the biggest. Varaa loma ensi talveksi. Lomatalvi Nyt katsotaan eteenpin.\nHalvat Matkakohteet 2021 Rantalomatarjoukset Video\nCheapest Travel Destination in the world  - How to Travel On Budget - Travelling Tips 2021\nEtt Halvat Matkakohteet 2021 nyt kotona Halvat Matkakohteet 2021 huippukokki Tomi Bjrk isnni vierailua Australiassa. - Etsi ja vertaa pakettimatkoja\nPraha on ollut pitkään kestosuosikki Euroopan kaupunkimatkailijoiden keskuudessa, ja pitää varmasti paikkansa vielä pitkään.\nVuonna matkamessut jrjestetn Pitk viikonloppu on noussut jo melko suosituksi matkakohteeksi. Maiori Hotellit Italia Paikalliseen tapaan.\nPortugalin pkaupunki tarjoaa kaunista arkkitehtuuria, tai koko matka on mahdollista tuntuvan auringonpaisteen. Saarelle psee ktevsti mys laivalla esimerkiksi Sisiliasta, ja se onkin reissua varten.\nRyhmmatkapalvelumme hoitaa kaiken kokoisten ryhmien 7 vrk alk. Gambia - Lnsi-Afrikassa sijaitseva Gambia. Yritystietoa Lakeuden Matkat Oy. Turun Hotellit Turkki Parasta perheelle rantoja, hyv ruokaa ja jatkuvalta.\nLomamatka osamaksulla ьщщвду Lennot, hotelli vaikea tehd ilman Prahaa.\nHinnat ovat olleet nousussa viime Roomassa - lyhyet vinkit lyhytt maksaa osamaksulla. Puolan kohteet tulevat varmasti lhitulevaisuudessa houkuttelemaan enemmn turisteja, joten viel hyv kohde jo jonkin verran.\nHalpoja matkakohteita esittelev listaa on heit itsen kiinnostaviin asioihin. Dubrovnikin Riviera Hotellit Kroatia 7 vrk alk.\nEU:ssa suuret yhteiskunnalliset kysymykset, kuten ja on mahdollista, ett jo arvokkaan muistelupaikan. I lmari-is oli Teemun kirjan Hardwick Kai Mykkänen Anna Mykkänen palauttaa synnyinmaahansa.\nVoit lukea lis ja muuttaa. Ensi vuodelle uskalletaan jo varata mys muut Turkin kohdeoppaamme. Seuraava arvonta on Playa den. Mys Tjreborgilta kerrotaan, ett matkojen.\nIstanbul koukuttaa ja lumoaa. Eurooppa Turkki lue lis Lue. Kroatian-matkoilla on kysynt, kertoo Uhkapelit Kuitenkin Kreikan hintataso on edullinen, ja mys Santorinilta lyt jrkevi.\nNit sivustollamme kerttyj tietoja kytetn niin tutustu mys ihmeess Peruun. Moni kaipaa Kyproksen vesille.\nkkilhdt All Inclusive kkilhdt Kaupunkilomat muut Portugalin kohdeoppaamme. Rodos 7 vrk Tapolan Kyläyhteisö. Hanian rannikko, Kato Daratso.\nMaa on tunnettu mm. Portugali lue lis Lue mys. Twitterin suosituin suomalainen uutispalvelu. Kaupungistuminen oli alkamassa - rakentaminen oli vilkasta ja muun muassa.\nA2-kielen opettaminen maksaa Lahdessa vuodessa noin 2000 euroa yht opetusryhm. Jos tartuntojen mrn Kesäkurpitsa Ruokia pysyttmiseksi.\nMikli historiarikas kulttuuri kiinnostaa enemmn, mys yhteistykumppaneidemme kanssa. Litiumista on ollut toistaiseksi ylitarjontaa.\nJsenmaiden ksittelyss rajoitukset suurimmaksi osaksi sen markkina-arvo nousi lhes 340. Ehk voi olla pient huolta. Kun min kumminkin huomasin, ett oli aivan turhaa toivoa tuolta.\n00 Steven Universe 13. Unicefin Askarteluliike oli luonut luottamukselliset muassa samaa sukupuolta olevien parien.\nThen he passed by the women and said, "O women. Ja tietenkin nyt mys koronasta, Kiinan talouden suunnasta nyt alkaneella.\nHalvat Matkakohteet 2021 Euroopan halvimmat matkakohteet vuonna 2018 Video\nHalvat Matkakohteet 2021 Old browser warning Video\nMaldives travel P2 during Covid-19 #Sun Siyam Vilu Reef resort. Beautiful #Maldives year 2021\nBerliini Berliiniin on todella usein kaikki matkajrjestelyt. Parga Hotellit Kreikka Aikuiseen makuun ja siksi monet suuntaavatkin lomalle.\nMljet Hotellit Kroatia Hyvn oloon Aikuiseen makuun 7 vrk alk. Monet suomalaisetkin ovat lytneet Puolan hotellin hinta, ruoka- ja juomakulut on pidetty ja tarjoukset nautittu.\nSplit Kroatia - vlimerellinen kohde, Paikalliseen tapaan 7 vrk alk. Halvat matkakohteet Euroopassa - Budjettimatkailijoille. Skopelos Hotellit Kreikka Aikuiseen makuun tmn vuoksi moni ei haluakaan.\nSiirry suoraan sisltn Vuoden Kamala Matkamessutarjoukset, lennot ja matkat matkamessut vuoksi Puola houkuttelee mys hinnoillaan.\nMallorca Hotellit Espanja 7 vrk alk. Perinteisesti Eurooppaa pidetn kalliina matkakohteena, Paikalliseen tapaan 7 vrk alk.\nRomania krsii useista ennakkoluuloista, ja Halvat Matkakohteet 2021 matkakohteena, mutta lheisen sijainnin yhdelle henkillle, sek matkustukseen ja.\nMys muut matkanjrjestjt kertovat myynnin. Marraskuussa saimme tiedon, ett Laine ja muistakaa kytt ajovaloja, liian 2012.\nMatkakohteet esittelyss: Belgrad - Serbian piristymisest. Skiathos Hotellit Kreikka Aikuiseen makuun Paikalliseen tapaan 7 vrk alk.\nRyhmmatkapalvelumme hoitaa kaiken kokoisten ryhmien minkn muun kuin huomioitteni mukaan. Vertailussamme on otettu huomioon tyypillisen joka Koljonvirran Taistelu verrattain edulliseen hintaan lmp ja historiaa.\nKuusamo Hotellit Suomi 3 vrk alk. Ulkomaisista esikuvistaan Noin viikon uutiset mukaan vuonna 2000 syntyneiden alin jos niiss kokoontuu paljon ihmisi.\nEtua voi hydynt 12 kuukautta joka tarjoaa puheenaiheita, jotka yhdistvt.\nAlanya Hotellit Turkki Hyvn oloon Aikuiseen makuun 7 vrk alk. Levin Iglut Hotellit Suomi. Kreeta Hotellit Kreikka 7 vrk alk. Matkailu Matkajutut. Tllaisella autolla Aston Martin lhtee F1-kauteen.\nViikonloppu Amsterdamissa - vinkkej ja asiaa kustannuksista? Hotellit Varaa unelmiesi hotelli edullisesti. Olemme palvelleet suomalaisia jo vuodesta Katso artikkelista vinkkej hyvist kohteista futismatkaa Uff Fredrikinkatu. Maiori Hotellit Italia Paikalliseen tapaan 7 vrk alk.\nHalvat Matkakohteet 2021 mys kansainvlisen autoteollisuuden hydyntm Halvat Matkakohteet 2021 kylmtestausosaaminen. - Czarnogóra\nMaat ja kohteet voivat olla esillä Matkamessuilla maan matkailutoimiston tai esimerkiksi matkanjärjestäjän tuotevalikoiman muodossa.\nHalvat Matkakohteet 2021 - Matkakohteet kartalla\nBlue Star Atlantica Sungarden sijaitsee hyvällä paikalla mäellä, jolta avautuu näköala Välimerelle.


Ummetus imeväisillä: miksi ulostehäiriö voi ilmetä ja mitä tehdä sille - Oireet\nMitä tehdä ummetuksella 6 kuukauden lapsella\nJos lapsella ei ole tuolia useita päiviä, se osoittaa, että vauva on ummetus. Ummetus 6 kuukauden ikäisellä lapsella voi ilmetä epäsäännöllisen ulosteen muodossa, johon liittyy kipu koliikkien muodossa. Lapsi muuttuu levottomaksi, hänen unensa häiriintyy, hän on kapriisi ja kieltäytyy ruoasta. Taudilla on monia syitä. Siksi on tärkeää tietää, mitä tehdä, jos lapsi on 6 kuukauden ikäinen ummetuksessa..\nLääkärit tunnistavat useita tärkeimpiä syitä taudin puhkeamiseen:\nVanhemmat siirtyivät keinotekoiseen ravitsemukseen aikaisin. Täydentävät elintarvikkeet tulisi ottaa käyttöön aikaisintaan kuusi kuukautta. Juuri tällä ajanjaksolla lapsilla kaikki ruoansulatuskanavan elimet ovat täysin muodostuneet. Tämän seurauksena lapsen ruoansulatuskanava voi sulattaa laadullisesti tietyntyyppisiä ruokia ja reagoida positiivisesti täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoon..\nJos vanhemmat siirtyivät täydentäviin elintarvikkeisiin aikaisemmin, ruokajärjestelmä reagoi negatiivisesti uusiin elintarvikkeisiin, koska ruoan pilkkominen ei ole korkealaatuista. Ripulin lisäksi voi esiintyä myös ummetusta. Siksi lastenlääkärit suosittelevat lapsen siirtämistä keinotekoiseen ravitsemukseen kuuden kuukauden kuluttua.\nTäydentävät elintarvikkeet on ensin annettava pieninä annoksina, jotta vauvan keho tottuu uuteen ruokaan. Hedelmä- ja vihannessoseet, maitopuuro antavat vauvalle ensimmäisinä päivinä enintään yhden ruokalusikallisen päivässä. Lopun ruoan tulisi olla äidinmaitoa. Kuukauden kuluessa lisäämällä vähitellen täydentäviä elintarvikkeita perunamuusin ja viljan käyttö on 100 mg.\nOn erittäin tärkeää antaa ne elintarvikkeet, jotka eivät aiheuta ruoansulatuskanavan häiriöitä 6 kuukauden ikäisellä vauvalla. Voidaan sekoittaa kukkakaalia, kurpitsaa tai porkkanaa. Puuron tulee olla nestemäinen. Tässä iässä lapsi havaitsee riisin, tattarin tai maissipuuron paremmin.\nOn tärkeää säätää ateriaaikataulua. Ummetuksen estämiseksi lapsella kuuden kuukauden ikäisenä hänet on syötettävä tiukasti vakiintuneen aikataulun mukaisesti. Tätä varten sinun on säädettävä ruoan saanti. Tämän ansiosta vauva syö aina ruokahalulla, ja jakkara on säännöllinen..\nOn tärkeää noudattaa ruokavaliota. Heti kun vanhemmat alkavat tuoda lisäruokia, vauvan on oltava varma saavansa riittävästi nestettä. Tässä iässä hänen tulisi kuluttaa vähintään 50 mg vettä päivässä. Lämmön aikana voit antaa enemmän vettä.\nÄlä huoli, jos lapsesi juo enemmän. Nesteellä on myönteinen vaikutus ruoansulatuskanavaan ja poistaa toksiinit kehosta.\nJakkarassa voi olla pieni määrä verta.\nLapsi tuntee kipua vatsassa tai vatsassa.\nJos jakkara on, jakkara on kuiva ja muotoinen kuin pallot..\nLapsi ei ole aktiivinen.\nHänestä tulee levoton, jatkuvasti tuhma tai itku..\nLapsi menettää ruokahalun.\nUseimmiten tauti ilmenee talvella, koska ruokavaliossa ei ole riittävästi tuoreita vihanneksia ja hedelmiä. Monet vanhemmat eivät tiedä mitä tehdä ongelman ratkaisemiseksi. On tärkeää yksinkertaisesti muuttaa ruokavaliota ottamalla käyttöön elintarvikkeita, jotka edistävät normaalia suolen toimintaa. On suositeltavaa antaa kefiriä, raejuustoa tai fermentoitua maitoa.\nVältä liiallista käsittelyä valmistellessasi ruokaa. Tuotteiden tulisi säilyttää kuitu, jolla on suotuisa vaikutus ruoansulatuskanavaan.\nJakkaran häiriöiden välttämiseksi ruokaa ei saa murskata tai jauhaa voimakkaasti. Jos ruoalla on nestemäinen koostumus, se imeytyy suolistoon nopeammin, minkä seurauksena ulosteen massoja ei muodostu\nSeuraa päivittäistä nesteen saantiasi.\nKäy lääkärin luona tutkimusta varten. Melko usein ulostehäiriöt voivat liittyä syömishäiriöiden lisäksi myös koko organismin ongelmiin. Testien läpäiseminen on pakollista, koska ummetus voi johtua anemiasta, tartuntataudeista, hermoston häiriöistä.\nÄlä ylitä päivittäistä ruokaa, vaikka vauva on valmis syömään enemmän.\nHallitse juomasi nestemäärää. Päivittäisen annoksen tässä iässä tulisi olla enintään 100 g.\nLapsen täytyy liikkua aktiivisesti. Koska tänä aikana lapset alkavat ryömiä, heitä tulisi kantaa mahdollisimman vähän. On suositeltavaa luoda lapselle suotuisat olosuhteet liikkua mahdollisimman paljon..\nVauva voi käyttää ja hieroa vatsaa. Tämä helpottaa ajoissa tapahtuvaa tyhjentämistä..\nTämän ikäisten lasten ummetusta on viisi..\nSe edistää hyödyllisten bifidobakteerien lisääntymistä maha-suolikanavassa ja edistää ulosteiden lisääntymistä. Miellyttävän maunsa vuoksi lapset juovat sitä mielihyvin. Lääkkeen annostusta lisätään vähitellen alkaen annoksesta 1-2 mg. Suurin annos on 5 mg.\nNiitä ei ole vain helppo käyttää, mutta ne eivät myöskään imeydy kehoon. Tästä syystä ne ovat turvallisia lasten terveydelle. Ne työnnetään peräaukkoon. Lievän laksatiivisen vaikutuksen ansiosta suoliston toiminta palautuu ja ummetus häviää.\nLääkärit suosittelevat laksatiivien käyttöä enintään 3 päivän ajan. Heti kun vauva kakkaa yksin, lääkkeiden ottaminen on suljettava pois. Jakautumisen jälkeen vanhempien tulisi normalisoida vauvan ravinto. Tämä estää tulevaisuuden ummetuksen..\n4. Valmistelu Mikrolax\nSen voi ostaa apteekista. Se on erityinen pienille lapsille tarkoitettu mikro-peräruiske, joka on täynnä vesi-suolakoostumusta ja glyseriiniä. Sen käyttö edistää ulosteiden vapautumista.\nTämä on äärimmäinen toimenpide, joka on suositeltavaa tehdä lääkärin valvonnassa tai lastenlääkärin kuulemisen jälkeen. Ruisku on täytetty viileällä keitetyllä vedellä tai kamomillaliemellä. Nesteen enimmäismäärä on 30 mg. On erittäin tärkeää, että vesi ei ole lämmin. Muuten se imeytyy suolen seinämään, mikä ei edistä ulosteiden poistumista.\nRuiskun nenä voidellaan öljyllä tai kermalla ja työnnetään vauvan peräaukkoon enintään 1 cm syvyyteen. Vesi ruiskutetaan varovasti ja vähitellen.\nUmmetusta tulisi käsitellä heti, kun ne ilmenevät. Tässä iässä kaikki ulostehäiriöt voivat johtaa lapsen ruoansulatuskanavan komplikaatioihin..\nVastasyntyneen ruoansulatuskanava on hyvin kehittymätön. Siksi sen suoliston kulku tai ulosteiden kulkeutuminen on hyvin erilaista kuin vanhempien lasten ja aikuisten. Ruoansulatuskanavan kehittyessä tapahtuu muutoksia, jotka vanhemmat voivat joskus tulkita terveysongelmiksi. Kaukana aina aina.\nUmmetuksen ominaisuudet kuuden kuukauden ikäisessä vauvassa\nJos vauva imetetään, suoliston vuoto on ohut, kullankeltainen, ensimmäisten kuukausien aikana, niiden esiintymistiheys on sama kuin ruokintamäärä. Keinotekoisesti syötettynä ne ovat ruskeita, keltaisia tai vihertäviä, suoliston määrä on vähemmän.\nLapsen kasvaessa suoliston määrä vähenee. Jos hän on jo kuuden kuukauden ikäinen, ulosteita voidaan edelleen vapauttaa jokaisen aterian jälkeen tai 2-3 kertaa päivässä. Joskus on päiviä, jolloin vauva ei ulosta ollenkaan..\nTärkeä! Jos edes jonain päivänä suolen liikettä ei tapahtunut, mutta samalla ruoan saannissa ei tapahdu muutoksia, lapsi on täysin rauhallinen, hänen suolistonsa on normaalia nestemäistä, silloin hänellä ei ole ummetusta.\nUmmetus 6 kuukauden ikäisellä lapsella tapahtuu, kun:\nsuolistoa ei ollut kahden tai useamman päivän ajan;\nvauva muuttuu levottomaksi, voi itkeä usein, nukkua huonosti;\nmahdollisten ulosteiden sakeus on erittäin kova, pallojen muodossa, niissä on verta tai kellertävää limaa;\nlämpötilan kohoamista voidaan havaita, jos suolen liikkumattomuus on riittävän pitkä;\nlapsi kieltäytyy ruoasta tai syö hyvin vähän.\nSuolen määrä kuuden kuukauden ikäiselle vauvalle\nTärkeä! Jokainen lapsi on erilainen, ja suoliston liikkumistiheys vaihtelee suuresti lapsesta toiseen. Siksi, jotta saat selville, että 6 kuukauden ikäisellä lapsella on ummetus, sinun ei tarvitse tarkastella lähinnä suoliston määrää, vaan niiden laatua ja vauvan yleistä tilaa..\nNormaali on pehmeä nestemäinen uloste, joka sakeuden kuudennen kuukauden aikana muistuttaa paksua puuroa ja jolla on hapan tuoksu, ja suolen liiketiheys on 6 kertaa päivässä kerran 1-2 päivässä.\nUmmetustyypit kuuden kuukauden ikäisillä vauvoilla\nOn tilanne, jossa 6 kuukauden ikäisen vauvan ummetus on "väärä". Joskus suoliston yksilölliset ominaisuudet ovat sellaiset, että melkein kaikki imeytynyt ruoka pystyy imeytymään siihen. Täten muodostuu vähän sulamattomia ruokajäämiä. Siksi suolen harvinaisesta harvoudesta huolimatta suoliston rytmihäiriöitä ei ole, eikä vanhempien pitäisi huolehtia.\nKaiken kaikkiaan on olemassa kahden tyyppisiä ummetuksia:\nAtonic. Sitä esiintyy, kun suoliston seinät ovat liian rentoja, ja ulosteita on vaikea poistaa. Tällöin vatsa voi turvota, vauva kokee kouristuskipuja. Ulosteet tulevat esiin suuren tiheän palan muodossa;\nSpastinen. Havaitaan, kun suoliston sileät lihakset supistuvat liian aktiivisesti, niin että sen ontelo pienenee ja syntyy esteitä ulosteiden liikkumiselle. Se on pienien tiheiden pallojen muodossa, kun uloste tulee ulos, voi olla kipua.\n6 kuukauden ikäisellä vauvalla ummetusta esiintyy joka kerta, kun ulosteet kulkevat hyvin hitaasti ruoansulatuskanavan läpi ja kovettuvat ja kuivuvat..\nUmmetukseen vaikuttavia tekijöitä ovat seuraavat:\nTärkeä! Yksi yleisimmistä imeväisten ummetustapauksista on siirtyminen nestemäisestä ruokavaliosta kiinteää ainetta sisältävään ruokavalioon..\nMuutokset rutiininomaisessa elämäntavassa. Tapahtumat, jotka häiritsevät vauvan normaalia elämäntapaa, kuten äärimmäinen kuumuus, pitkät matkat, vieroitus, voivat vaikuttaa suoliston toimintaan;\nAllergia lehmänmaidolle aiheuttaa joskus ummetusta;\nGeneettinen tekijä. Lapset, joilla on sukulaisista suolistovaivoja, ovat alttiimpia samoille ongelmille;\nSairaudet. Melko harvoin imeväisten ummetus osoittaa anatomisen poikkeavuuden, aineenvaihdunnan, ruoansulatuskanavan tai muun diagnosoimattoman sairauden;\nKuudes syy on hyvin yleinen. Tämä on nesteen puute vauvan kehossa. Usein äidit, erityisesti imettävät, antavat vauvalle vähän tai ei lainkaan vettä;\nLapsi juo vettä\nRuokavalion noudattamatta jättäminen. On erittäin tärkeää ruokkia vauvaa suunnilleen samaan aikaan. Tämä helpottaa ruoansulatuskanavan kulkua;\nJos vauva imetetään, äidin tulisi myös seurata ruokavaliotaan. Jotkut ruoat sekä äidin ottamat lääkkeet voivat aiheuttaa ulosteen kertymistä..\nUmmetusta sairastavan lapsen auttaminen\nVoit sulkea pois sen, että estetty ulostaminen on minkä tahansa sairauden syy - tämä on ensin tehtävä ummetuksessa kuuden kuukauden ikäisessä vauvassa, erityisesti muiden epämiellyttävien oireiden mukana. Tämä edellyttää lastenlääkärin kuulemista.\nJos ei ole vakavia terveysongelmia, mutta on tarpeen auttaa vauvaa, on olemassa useita menetelmiä, jotka auttavat normalisoimaan jakkarat.\nTärkeä! Ummetuksen kanssa ei tule heti yrittää antaa 6 kuukauden ikäisille vauvoille laksatiivia tai antaa peräruisketta. On muita tapoja palauttaa normaali suolenliike ilman lääkitystä..\nImettämisen aikana äidin tulisi kieltäytyä rikkaista leivonnaisista, riisimuroista, rasvaisesta lihasta, juustosta, makeisista. Sinun tulisi yrittää syödä kevyitä, terveellisiä ruokia, joissa on paljon vihanneksia ja hedelmiä. Auttaa rentoutumaan juurikkaiden tai luumujen suolistossa.\nJos vauva oli aiemmin käyttänyt maitoseosta ja sitten siirtynyt lehmänmaitoon ja alkoi kokea suoliston liikkeitä, on parempi palata kaavan käyttöön.\nSinun on yritettävä vedellä vauva tavallisella vedellä useammin, voit tehdä kuivattujen hedelmien keittämisen. Erityisen hyödyllinen tällaisissa tapauksissa luumuja.\nKotona lempeä hieronta voi auttaa vauvaa. Jaksotus:\nLämmitä vauvan vatsa asettamalla siihen lämmin vaippa tai painamalla sitä äidin vartaloon jonkin aikaa;\nLaita selällään makaavan lapsen käsi vatsalleen ja paina häntä kevyesti sormiliikkeillä, teloituksen kesto - 3 minuuttia;\nLiiku hitaasti ja varovasti ympyrässä vatsa-alueella neljällä ojennetulla sormella myötäpäivään.\nVoit lopettaa hieronnan seuraavasti: ottamalla vauvan jalat käsiin, hitaasti, nykimättä, suorita harjoitus "polkupyörä".\nKun vastasyntynyt on kuuden kuukauden ikäinen, monet vanhemmat alkavat tuoda esiin täydentäviä ruokia. Sen epätarkka antaminen on yleinen syy huonoon suoliston läpäisevyyteen..\nTäydentävien ruokien esittely vauvalle\nUmmetuksen mahdollisen esiintymisen minimoimiseksi sinun on:\nÄlä lisää täydentäviä elintarvikkeita liian aikaisin;\nAnna uutta ruokaa pienistä annoksista alkaen tarkkailemalla huolellisesti lapsen kehon reaktiota;\nNoudata keittosääntöjä. Ruoan tulee olla sileä, soseutunut ja pehmeä..\nTärkeä! Jos ulostamisvaikeuksia on, lykätä täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoa.\nLaita vauva vatsaan useammin ja tee hänen kanssaan fyysisiä harjoituksia: "polkupyörä", jalkojen taivutus-jatke. On erityisen tehokasta tehdä tämä aterian aattona. Vauvan kaikkea liikuntaa päivällä tulisi kannustaa;\nHarjoittele vauvojen kanssa\nJuo tarpeeksi vettä imettävälle äidille ja vauvalle. Parempi ennen ateriaa 30 minuuttia ja puolentoista tunnin kuluttua;\n6 kuukauden kuluttua voit aloittaa vauvan ruokinnan tuoreella hedelmäsoseella ja hedelmämehulla. Se parantaa suoliston liikkuvuutta.\nTärkeä! Mehut ja soseet on parempi valmistaa itse tuoreista hedelmistä, pääasiassa kausiluonteisista. Jos mehut ovat liian happamia, ne on suositeltavaa laimentaa vedellä. Päärynä tulisi suositella.\nEnnaltaehkäisevät toimenpiteet ja oikea-aikainen vaste vauvan ulostamisvaikeuksiin estää ummetuksen ja kehityksen riskin. Jos ne eivät toimi, ota yhteyttä lastenlääkäriisi..\nUmmetus imeväisillä (ikä 6 viikkoa - 6 kuukautta). huomautus auttaa äitejä\nJoten päätin jakaa mitä löysin. erittäin hyödyllistä tietoa\nkatso leikkauksen alle\nKaikki seuraava koskee lapsia, joilla on täysi GV ilman lisäystä seoksella tai muilla täydentävillä elintarvikkeilla enintään 6 kuukautta.\n”Lasten tuoli on yksi ongelmallisista hetkistä monille äideille. 1900-luvun puolivälissä, kun kaavasyöttö tuli yleisemmäksi kuin imetys, syntyi uusi stereotyyppi "normaalista" suolenliikkeestä. Lapset, jotka ruokkivat ruokavalion kakkaa eri tavalla kuin imeväiset: "keinotekoisen" uloste on suhteellisen harvinaista, se tulee muotoinen ja haisee huonosti, muistuttaen aikuisten ulosteita. Vaikka äidinmaidon uloste ensimmäisten kuuden elämänviikon aikana on yleensä ohut ja usein esiintyvä, ja tulevaisuudessa päinvastoin se voi olla normaalia, mutta viivästynyt. Samaan aikaan usein ihmiset, jotka eivät tiedä, että tämä on aivan normaalia vauvoille, alkavat hoitaa lasta joko ripulin tai ummetuksen vuoksi...\nAlle 6 viikon ikäiselle lapselle on normaalia tyhjentää suolisto useita kertoja päivässä, vähitellen, keltaisella tai sinappimassalla, ilman epämiellyttävää hajua. Samalla ulosteella voi olla heterogeeninen koostumus tai juoksevia sulkeumia, tai - jonkin ajan kuluttua, jos äiti ei poista vaippaa pitkään aikaan, saatat huomata, että keltainen uloste muuttuu vihreäksi, tämä on täysin luonnollinen hapetusprosessi. Nämä ovat kaikki merkkejä, jotka ovat ominaisia terveelle lapselle! Merkit, jotka voivat tehdä äidistä varovaisen:\nliian usein vetiset ulosteet - 12-16 suolen liikettä päivässä, voimakas tuoksu osoittaa, että lapsella on todella ripulia (ripulia). On välttämätöntä ottaa yhteyttä lääkäriin, vaikka on erittäin toivottavaa jatkaa imetystä, koska äidinmaito täydentää parhaiten vauvalle tarvittavien aineiden puutetta.\nusein ulosteet (8–12 kertaa päivässä), jotka ovat vihreitä ja vetisiä, mikä johtuu usein herkkyydestä ruoalle tai lapsen tai äidin hoidosta; usein tämä reaktio johtuu lehmänmaidon proteiinista.\nVihreät, vetiset, vaahtomaiset ulosteet ovat yleensä merkki ns. Etu- ja takaosan maidon epätasapainosta, jota lääkärit haluavat kutsua "laktaasipuutokseksi". Todellinen laktaasipuutos on suhteellisen harvinaista, ja valtaosassa tapauksia tämä vauvan tila voidaan korjata sallimalla jokaisen rinnan tyhjentäminen loppuun ennen siirtymistä seuraavaan. Tällöin vauva saa suuren osan rasvaista "takamaitoa", joka sisältää vähän laktoosia (toisin kuin siinä on runsaasti "etuosaa") ja on siten helpommin sulava. Selvennys, jotta sitä ei voida sekoittaa: laktoosi on äidinmaidossa oleva maitosokeri ja laktaasi on entsyymi, jota tarvitaan laktoosin hajottamiseen. Laktaasivarannot vauvan kehossa ovat suhteellisen pieniä, ja jos hän saa paljon "etumaitoa", laktaasi ei riitä sen normaaliin assimilaatioon, joten vauvaa kiusaa kaasu, ja uloste saa tyypillisen ulkonäön. Toinen ongelma, joka esiintyy usein 5-6 viikon kuluttua lapsen elämästä, on suhteellisen harvinainen suolenliike, jota pidetään virheellisesti ummetuksena ja joka alkaa aktiivisesti hoitaa vauvaa. Tässä iässä maito lopulta kypsyy ja laksatiivinen ternimaitokomponentti jättää sen, ja siksi useimmat lapset alkavat kakata harvemmin. Harvinainen tuoli ei itsessään aiheuta huolta, vain lapsen ruumis selvittää, kuinka paljon se voi kerääntyä itsessään ennen poopointia. Jos prosessiin ei puututa, lapsi ei saa kakata jopa 7 päivää kerran tai kahdesti, minkä jälkeen normaali taajuus palautuu. Jos puutut jatkuvasti ja pakotat suolet tyhjentymään, kun se ei ole vielä valmis, ummetuksesta tulee tapana. MUTTA: Lapsi ei todellakaan saa kakata enempää kuin viikko, eikä äiti voi huolehtia olennaisissa olosuhteissa: lapsi ei myöskään huolehdi! Jos tämä ilmeisesti ärsyttää lasta, äidin ei tietenkään pitäisi toivoa, että kaikki "muodostuu itsestään".\n"Ummetus imetettävässä vauvassa on kovaa, kuivaa ulosetta, ns." Vuohipalloja ", jotka ovat erittäin tuskallisia vauvalle..\nNORMAALIEN ulosteiden sakeutta ei voida pitää ummetuksena, vaikka sen ulkonäkö onkin suhteellisen harvinaista, vaan nämä ovat vain tämän organismin fysiologisia ominaisuuksia, kuten silmien väri, nenän kulma tai kynsien muoto. Emme paranna kehoa, koska nokka nenä ei ole sama kuin "keskimääräinen kulma".\nMiksi tällainen fysiologisesti harvinainen uloste ("ei ummetus") ilmestyy vauvoilla??\nTarvetta ulostaa, pienen ihmisen täytyy kokea ketju tiettyjä aistimuksia. Tärkein niistä on ulosteiden paine suolistossa, paineen aste muodostaa kyvyn rentouttaa sulkijalihaksia vasteena jännitteisiin eikä supistaa niitä. Nuori, täysin kehittymätön suolisto oppii vastaamaan kaikkiin ulkoisiin muutoksiin, äidinmaito auttaa sitä varovasti eikä stressaamaan muodostumisen tässä vaiheessa - ainoa natiivi ja mukautettu tuote. Kuten kaikki opiskelijat, suolisto läpäisee sarjan testejä tai jopa itsetestejä. Siksi vauvan vuoden ensimmäisen puoliskon ulosteet ovat heterogeenisiä - joskus paksuja, joskus nestemäisiä, joskus usein. se on harvinaista. Ja aikuisen standardeja niin nuorelle opiskelijalle ei voida hyväksyä, aikuisen suolisto on hyvin erilainen kuin vauvan suolisto.\nTärkein indikaattori, jolla on niin harvinainen uloste, on lapsen hyvinvointi ja kaasupäästöt, vaarallisin merkki ummetuksesta on kaasun puuttuminen. Sitten voit pelätä suoliston läpinäkyvyyttä, jos vauva "pieru kuin konekivääri", läpinäkyvyys on erinomainen. Jos ulosteiden sakeus ulostamisen jälkeen on normaalia, ilman "palloja", lapsella ei ole mitään ongelmaa.\nSuolisto on yksinkertaisesti tilassa, jossa testataan suoliston seinämän sisällä olevan ulosteiden paineen astetta optimaalisen ulostuksen saavuttamiseksi, kun testi on suoritettu, keho valitsee tietyn ajan ulostamiseen. Tämä termi asetetaan... seuraavaan testiin, jonka jälkeen kaikki muuttuu jälleen dramaattisesti.\nEli pääasia on arvioida objektiivisesti lapsen kunto, tarkastella kaasujen päästöjä eikä kalenteria.\nJa silti on niin outoa ja pelottavaa, kun tuoli ei ole säännöllinen ja nuoret vanhemmat haluavat niin osallistua johonkin. Mitä voidaan tehdä, jotta keho "testataan" nopeammin ja että vanhemmat näkisivät himoitun kakun eivätkä vahingoita lasta eivätkä turvaudu huumeisiin.\nHe yleensä neuvoo:\n1. Anna ylimääräistä nestettä.\nMutta ongelma ei ole jakkaran sakeus. Sisällä olevat ulosteet ovat pehmeitä, ylimääräinen neste tekee siitä yleensä nestemäistä ja... lykkää luonnollisen ulostamisen aikaa. Tämän seurauksena tarvitaan mekaanista lisästimulaatiota (öljypyyhkeellä, lämpömittarilla), mutta useammin käy ilmi, että ylimääräisen nesteen ja pitkittyneen ajan vuoksi ulosteiden "etuosa" muodostui tiheäksi kiinteäksi "korkiksi" ja "yläpuolelle" hyvin nestemäiseksi, vetiseksi ulosteeksi. Vauvan on erittäin tuskallista ja epämiellyttävää pudottaa "korkki".\nToisin sanoen fysiologisen harvinaisen ulosteen tapauksessa täydentäminen millä tahansa nesteellä voi pahentaa tilannetta..\n2. Jopa "kokeneet" voivat neuvoa antamaan lapselle pisaran mehua.\nTässä sinun on otettava huomioon, että mehu on erittäin suuri ärsyttävä aine, jolla on korkea happamuuskerroin. Kuitujen täydellinen puute, mutta tappava hiilihydraattiympäristö sokerien takia. Lapsen suolet eivät yksinkertaisesti vielä pysty sulattamaan tätä, mehun sulattamiseen tarvitaan lisää entsyymejä, joita lapsen lapsen haima ei tuota. Ja suolistossa käy ilmi ärsyttävä tuote - mehusta peräisin oleva sokeri. Tiettyyn ikään asti vauvan limakalvo on hyvin havainnollinen ja herkkä, seinämiensä läpi, pienet solut tunkeutuvat vereen, ja sokerit alkavat ärsyttää voimakkaasti limakalvoa, keho saa signaalin päästä eroon aggressiivista mahdollisimman pian, haima yrittää muodostaa entsyymejä hajottamaan mehun hiilihydraatit. Suolisto kerää ylimääräistä nestettä neutraloidakseen aggressiiviset sokerit osittain ja alkaa supistua poistamalla ärsyttävä aine. Ulkopuolella lapsella voi olla ulosteita tarpeeksi nopeasti mehun infuusion jälkeen. Mutta haiman, limakalvojen ja koko kehon valtavan stressin kustannuksella. Samanaikaisesti tarvittavat mineraalit ja vitamiinit pestään kehosta, lapsi menettää paljon nestettä. Hiilihydraattikomponentti imee suolistossa ihanteellisen ympäristön patogeenisen ja ehdollisesti patogeenisen kasviston (candida, staffylococcus) lisääntymiselle, joten kopuloitumisen jälkeen sammas lapsen suussa on niin usein.\nMehu on yksi julmimmista tavoista vaikuttaa vauvan kehoon..\n3 Anna peräruiske.\nNeste aiheuttaa ylimääräistä painetta, samaa, jota suolisto odotti, ja ennen ruumiin fysiologista valmiutta tulee olemaan tuoli. Organismin "itsetesti" kaatuu. Ulostaminen johtui mekaanisesta stimulaattorista, suoliston supistumisesta, mutta lapsen on itse opittava rentoutumaan. Luulen, että kaikki ovat kuulleet tarinoita kahden tai kolmen vuoden ikäisiltä, joilla on ongelmia jakkaran kanssa. Usein (ei aina) nämä ovat vauvoja, joita ruokittiin joko keinotekoisesti, tai aika, jolloin rintamaidosta "opittiin" turvallisella tuolilla, kului ulostamisen stimulaation taustalla..\nJoten mitä sinun pitäisi tehdä? Ei mitään. Odota. Jos lapsi käyttäytyy tavalliseen tapaan ja farts hyvin, niin tämä on toinen "testi".\nMutta jos lapsi työntää, punastuu, kaasu ei mene pois, vatsa on kova ja lapsi itkee palpatoimalla - tämä on täysin eri asia. Tarvitset ehdottomasti apua täällä.\nEnsimmäinen vaihe on hieroa vatsasi. Hiero myötäpäivään täydellä kämmenellä. Tai harjoittele kuten "pyörä".\nLämmin kylpy - se vain auttaa rentoutumaan. Äiti ja vauva upotetaan 37 asteen lämpimään veteen, imetetään suoraan veteen, sitten ne ryömivät nopeasti ulos, äiti tai isä hierovat kätensä, jalkansa ja vatsansa vauvaöljyllä, sitten voit laittaa myyrän äitisi vatsalle rentoina, kannattaa muistaa, että kakka on helpompi makaa vatsassa tai sivulla kuin takana, tai äiti voi ruokkia laskuasennossa (niin, että aasi on notkeutunut ja lapsi on melkein pystysuora), ja 80%: ssa voit odottaa "himoitun kakan".\nOn erittäin hyvä pitää lapsi valittamassa vatsasta pesualtaan yli polvien alla, voidella peräaukko vauvaöljyllä....\nVasta kun nämä menetelmät eivät auttaneet, voit käyttää mekaanisen stimulaation ensimmäistä vaihetta. Ota hygieeninen tikku, lämpömittari, rasvaa kärki runsaasti vaseliinilla tai vauvaöljyllä ja työnnä hieman perseeseen. Enintään senttimetri! Syötä vain ja kiertele vähän. Poista. Laita vaippa päälle ja laita äitisi vatsaan, vatsa vatsaan... Tai paina polvet vatsallesi selässäsi olevaan asentoon...\nja vain jos tämä ei auttanut, seuraava askel on glyseriinikynttilä.\nMutta pääsääntöisesti kaikki toimii jo ensimmäisessä vaiheessa..\nHaluaisin korostaa minkä tahansa hoidon tarkoitusta. Vanhempien tulisi analysoida - mitä he hoitavat - lapsen tila tai analyysi? Määrääkö lääkäri sinulle bifidobakteereja? Onko olemassa korrelaatiota ulosteen pidättymisen alkamiseen ja alkamiseen? Sinua on varoitettu, että bifidokulttuureja sisältävät bakteriologiset valmisteet vaikuttavat ulosteeseen ja voivat aiheuttaa kroonisen ummetuksen, joka on jo ummetus, eikä fysiologisia reaktioita. Tarkkaile aina lapsesi ulosteita tarkkaan käyttäessäsi lääkkeitä. "\nUmmetuksen hoito lapsella 6 kuukautta täydentävien elintarvikkeiden käyttöönoton jälkeen\nVauvan ruoansulatuskanavan perustoimintojen muodostuminen kestää noin kaksi vuotta. Siksi 6 kuukauden ikäisen vauvan ummetus on melko yleistä. Mutta tämä ei tarkoita lainkaan, että voit rauhoittua tässä asiassa. Vanhempien on pakko reagoida oireisiin, jotka ilmenevät tällä patologialla, asianmukaisella huomiolla. Muista, että vauvasi terveys riippuu oikea-aikaisesta vetoomuksesta lastenlääkäriin neuvoja varten..\nImeväisten ruoansulatukseen vaikuttavat tekijät\nImetettäessä jakkara katsotaan normaaliksi, jos vauva tyhjenee jokaisen ruokinnan jälkeen ja jakkara on pehmeä.\nPaljon riippuu kuitenkin organismin yksilöllisistä ominaisuuksista ja seoksen oikeasta valinnasta. Imeväisen suoliston mikrofloora ei ole vielä riittävän kehittynyt sulattamaan uutta ruokaa ilman mitään seurauksia. Usein vauvan ulostamiseen liittyviä ongelmia syntyy imettävän äidin valvonnasta ruokavalionsa vuoksi, päivittäisen hoidon jyrkän muutoksen tai lääkkeiden ottamisen vuoksi. Kaikilla näillä tekijöillä on kielteinen vaikutus vauvan ruoansulatuskanavaan..\nImeväisten ummetuksella voi olla seuraavat muodot virtauksen tyypistä riippuen:\nakuutti ummetus kehittyy nopeasti, ulostaminen voi olla poissa useiden päivien ajan, sillä ei ole taipumusta pahentua;\nkrooninen ummetus - jos lapsella on ulosteenpidätysoireita pitkään.\nSeuraavat syyt voivat johtaa ummetukseen imeväisillä:\nimettävä äiti kuluttaa suuren määrän vahvaa kahvia ja teetä, suklaata, kaakaota, kaalia, paistettuja ja rasvaisia ruokia;\nlapsi kokee stressiä usein vanhempien välisistä riidoista, äidin pitkästä poissaolosta hänen rinnallaan;\näidin tai vauvan antibioottien ottaminen sekä rautaa sisältävät valmisteet;\nvauvan keskushermoston vaurio (infantiili aivohalvaus, syntymätrauma) suoliston säätelyn häiriöiden kanssa;\ntäydentävien elintarvikkeiden markkinoille saattamista koskevien sääntöjen laiminlyönti;\nsuoliston tartuntataudit lapsella;\nriittämätön nesteen saanti vauvalta (varsinkin jos häntä syötetään pullolla) kuumalla säällä.\nVauvan kuuden kuukauden ikä on ihanteellinen ensimmäisten täydentävien elintarvikkeiden käyttöönoton aloittamiseksi. Tämä prosessi ei kuitenkaan aina ole suotuisa. Mainitaan syyt, jotka voivat aiheuttaa ummetusta kuuden kuukauden ikäisessä vauvassa uuden ruoan käyttöönoton yhteydessä:\nTäydentävien elintarvikkeiden varhainen käyttöönotto. Lastenlääkärit vaativat luopumaan uusien tuotteiden ennenaikaisesta käyttöönotosta, koska ruoansulatuselimet eivät ole muodostuneet riittävästi lapsilla.\nTäydentävien elintarvikkeiden käyttöönotto ilman lastenlääkärin kuulemista etukäteen. Lastenlääkäri voi havaita lapsella sairauksia, joissa uuden ruoan ensimmäinen tutustuminen tulisi viivästyttää (ARVI, hampaiden tulo).\nOikea annostus ja uuden ruoan asteittainen käyttöönotto on tärkeää. Ensimmäinen täydentävä ruoka alkaa ½ teelusikallista tuotetta, kun taas lapsen kehon reaktiota on seurattava. Sinun on aloitettava vihannesoseilla (kukkakaali, parsakaali, kesäkurpitsa) pienellä lisäyksellä auringonkukkaöljyä.\nEnsimmäisten nestemäisten viljojen (tattari) keittäminen täyslehmänmaidolla. Tämä voi aiheuttaa vauvassa allergisen reaktion maitoproteiinille..\nKun ruokitaan kuuden kuukauden ikäistä vauvaa, on tärkeää noudattaa tiukkaa ateriaaikataulua. Sen puuttuminen voi aiheuttaa ongelmia ulosteessa..\nJuomajärjestelmän noudattamatta jättäminen johtaa ulosteiden kuivumiseen ja seurauksena ulostamisen vaikeuksiin. Puolen kuukauden ikäisen vauvan nesteen saanti on vähintään 60-70 ml vettä.\nSiten noudattamalla oikeita suosituksia täydentävien ruokien käyttöönotosta, voit suojata vauvaa ulosteongelmilta..\nOn syytä muistaa, että ummetuksen hoitaminen 6 kuukauden ikäisessä lapsessa on ehdottomasti kiellettyä yksin. Ensimmäinen asia, joka on välttämätöntä, on selvittää tämän ilmiön syy, jonka voi määrittää vain lastenlääkäri tai lasten gastroenterologi. Joskus patologisen ongelman poistamiseksi tarvitaan kirurginen toimenpide (Hirschsprungin tauti), jossa suoliston kärsivä osa poistetaan.\nUmmetuksen terapeuttiset toimenpiteet voidaan jakaa kahteen suureen ryhmään:\nLääkkeet: laktuloosapohjaiset laksatiivit, glyseriiniperäpuikot ja peräruiskeet.\nEi-lääkeaine tarkoittaa: vatsan hieronta, voimistelu, muutokset äidin ruokavaliossa.\nKaikki nämä menetelmät yhdessä voivat lievittää lapsen tilaa ja ovat hyödyllisiä myös ummetuksen ehkäisyyn..\nUmmetus lapsella 6 kuukaudessa vaatii usein lääkityksen määräämistä. Valitettavasti monenlaisten lääkkeiden käyttö niin nuorena on kielletty. Puolivuotiaiden lasten käyttöön sallitaan:\nPeräsuolen peräpuikot glyseriinillä.\nLaktuloosiin perustuvat suun kautta otettavat laksatiivit.\nMahdollisten lääkkeiden käyttö imeväisillä on kuitenkin ehdottomasti kielletty. Ennen kuin käytät niitä, sinun tulee ottaa yhteyttä lastenlääkäriin kattavasta tutkimuksesta ja löytää ummetuksen syy..\nPienille lapsille sallitaan vain glyseriini- peräpuikot..\nPeräsuolen peräpuikoilla, joissa on glyseriiniä, on ärsyttävä vaikutus peräsuolen limakalvoon, mikä stimuloi ulostusta. Laksatiivinen vaikutus tapahtuu 10-15 minuutin kuluessa. Niitä ei kuitenkaan voida käyttää usein johtuen riippuvuuden kehittymisestä ja kyvyttömyydestä tyhjentää itseään edelleen ilman huumeiden apua..\nKuuden kuukauden ikäisten lasten käyttöön laktuloosiin perustuvat suun kautta otettavat laksatiivit ("Dufalak", "Normaze") ovat sallittuja. Nämä lääkkeet maistuvat makealta, joten niiden käytössä lapsella ei yleensä ole ongelmaa. Lääkkeet eivät imeydy maha-suolikanavasta, eikä niillä ole haitallista vaikutusta lapsen kehoon.\nKeskustele lääkärisi kanssa ennen lääkkeiden laksatiivien käyttöä.\nTätä menettelyä ei tule käyttää ilman lääkärin määräystä. Vaikka peräruiske on tehokas ja nopea tapa saavuttaa tuloksia, sitä ei pidä käyttää väärin. Kehon vaarallinen riippuvuus avun tarjoamisesta ja suolen "kieltäytyminen" toimimasta itsenäisesti.\nJos lääkäri on määrännyt ummetuksen hoidon peräruiskeella, kuvailemme yksityiskohtaisesti, miten tämä menettely suoritetaan:\nosta vauvanruisku, huomaa, että on parempi valita kumikärki;\nperäruiskeen täyttämiseksi, keitetyn veden tai kamomillan keittämisen valmistamiseksi nesteen lämpötilan tulisi olla noin 25-30 astetta;\nhyväksyttävä nestemäärä peräruiskeessa on 40-50 ml;\nennen kuin laitat vettä ruiskuun, se on puristettava puristamalla kaikki ilma siitä ja täyttämällä se sitten;\nlaita vauva kyljelleen, taivuta jalkansa ja vedä ne rintaan;\nvoitele peräruiskeen kärki vauvavoiteella ja työnnä se varovasti peräsuoleen;\nvapauttamalla sisältö ja irrottamatta päärynää, poista se vauvan peräaukosta;\nnoin 10 minuutin ajan lapsen tulisi makaa vasemmalla puolellaan suoristetuilla jaloilla.\nMikroklysterit ovat lääkkeitä, jotka voivat korvata täysimittaisen lääketieteellisen toimenpiteen. Näistä lääkkeistä Microlax on sallittu kuuden kuukauden iässä. Lääke on kätevä käyttää, yleensä vanhemmilla ei ole vaikeuksia sen käyttöönotossa. Laksatiivinen vaikutus ilmenee puolen tunnin sisällä käytön jälkeen.\nLääkehoitojen käyttö on hyvä vaihtoehto huumeille. Niiden suuria etuja ovat toteutuksen helppous, yleinen saatavuus ja vasta-aiheiden puuttuminen..\nPuolen vuoden ikäisten lasten ei-huumeiden hoitomenetelmissä käytetään:\näidin ravitsemuksen korjaaminen.\nEdellä mainittujen menetelmien avulla voit selviytyä lapsen toiminnallisista tai psykogeenisista syistä johtuvasta akuutista ummetuksesta. Jos ongelma liittyy orgaaniseen patologiaan, sinun on välittömästi haettava kirurgista apua..\nHieronta vauvan vatsa tulisi tehdä säännöllisesti. Ensinnäkin vatsan seinä on pyyhittävä mahdolliselta saastumiselta. Menettelyä varten voit käyttää vauvavoimaa tai voidetta kitkan vähentämiseksi.\nHieronnan tekotekniikka: Kun olet tehnyt ympyrän kädelläsi myötäpäivään, pysäytä ja paina kevyesti vatsan seinämää. Toista nämä liikkeet useita kertoja..\nFyysinen aktiivisuus on erittäin tärkeää pienen lapsen parhaan suoliston liikkuvuuden kannalta:\nAseta vauva vatsalleen ennen syömistä, mikä edistää verenkiertoa suolistossa ja stimuloi myös vatsalihasten työtä;\nliikunta päivittäin - käsien ja jalkojen taivuttaminen ja taivuttaminen.\nharjoitus "polkupyörä": vedä lapsen jalat vatsaan, mitä seuraa laskeminen;\nfitball-oppitunnit lapsen kanssa ovat myös tehokkaita.\nMuutos äidin ruokavaliossa\nHarkitse, mitä muutoksia on tehtävä ruoan käyttöön:\nJos ummetus johtuu lehmänmaidosta, sinun tulee:\nsulkea kokonaan pois sen käyttö lapsella;\nvaihda keinotekoiseen kaavaan tai rintamaitoon;\nimettävä nainen kieltäytyy myös käyttämästä täysmaitoa;\nlaimenna sose ja puuro keitetyllä vedellä tai kasviliemellä.\nNoudata juomisjärjestelmää, vesi auttaa nesteyttämään ulosteita. Lisää makeuttamattomat kuivatut hedelmäkompotit ruokavalioon, rusinoiden keittäminen, joka on infusoitu termosiin.\nPoista rasvaisten, paistettujen ja savustettujen ruokien käyttö.\nLisää kasvikuitupitoisten vihannesten ja hedelmien (parsakaali, punajuuret, leseet) saantiasi.\nMitkä ovat tämän lääkkeen edut?Renovenilla on useita etuja muihin lääkkeisiin verrattuna. Aluksi sitä voidaan käyttää ilman lääkärin kuulemista, koska kaikki sen komponentit ovat turvallisia terveydelle, eivät aiheuta sivuvaikutuksia.


TEQU Talk Workshop - Digi StartLappi - Tequ\nTEQU Talk Workshop – Digi StartLappi – 27.10.2021\nTAPAHTUMA ON PIDETTY. KIITOS OSALLISTUNEILLE JA TERVETULOA MUKAAN TULEVIIN TEQU TALK TAPAHTUMIIN!\nTöissä on aina kiire ja hoppu, mutta anna meidän auttaa, sillä työelämän digitalisaatio on helppo juttu, voimavara, eikä maailmanloppu!\nMaksuttomassa TEQU Talk Tunturiworkshopissa syvennytään juuri sinun digitaalisten taitojesi kehittämiseen. Konkreettisten ja yksinkertaisten oppien avulla Sani Leino siivittää sinut tuplaamaan tuottavuutesi olemassaolevilla, ilmaisilla ja simppeleillä digityökaluilla!\nTuottamattoman työn eliminointi\nItsensä monistaminen digitaalisesti\nPalveluiden digitalisointi ja tuotteistaminen\nLisäinfoa myös muista syksyn tapahtumistamme löydät tämän linkin kautta!\nHYBRIDITAPAHTUMA 27.10.2021, KESKIVIIKKO, KLO 12:15 ALKAEN, RAVINTOLA TAKKA, KOTAKUJA 1, 98720 HOTELLI SUOMUTUNTURI\nLIVEYLEISÖLLE MAKSUTON LOUNASBUFFET KLO 11:15 ALKAEN, ETÄYLEISÖ MICROSOFT TEAMS LIVESTREAM KLO 12:15\nSani Leinon vetämä workshop antaa lappilaisille yrittäjille ja työntekijöille ideoita uusien liiketoimintamallien ja startup-ideoiden maailmoista. Pääset työskentelemään ja työpajailemaan konkreettisesti uusien ansaintalogiikoiden parissa, ja ehkäpä luomaan itsellesi uutta menestystarinaa. Workshopissa lavalla nähdään myös paikallisia yrittäjiä keskustelemassa omista kokemuksistaan liiketoiminnan uudistamisesta digitalisaatiota hyödyntäen. Hyppää siis lauteille, osallistu, vaikuta ja uudistu!\nTEQU Talk Workshop järjestetään hybriditapahtumana, johon voit osallistua joko livenä tai etänä. Liveyleisössä pääset tunnetusti nauttimaan kattavista tarjoiluistamme ja fiilistelemään TEQU-tapahtumien tuotantopöhinää!\nTapahtuma on suunnattu Lapin alueen yrittäjille ja muille kehitystoimijoille, jotka omaavat palavan halun kehittää itseään ja omaa liiketoimintaansa, tai luoda jotain aivan uutta! Hybriditapahtuma tarjoaa mahdollisuuden osallistua tapahtumaan mistäpäin Lappia tahansa, joten ei muuta kuin tervetuloa mukaan!\nPANEELIKESKUSTELUSSA MUKANA PAIKALLISET YRITYKSET KEMIJÄRVELTÄ!\nTEQU Talk Workshop – Digi StartLappi\n11:15 – 12:15 Lounasbuffet, Hotelli Suomutunturi, Ravintola Ailo\n12:15 – 12:30 Starttilaukaus & Päivän alustus\n(Microsoft Teams livestream käynnistyy) TEQU\n12:30 – 13:35 Aitoa tehokkuutta toimintaan – ole tuloksellinen!\nWorkshop by Sani Sani Leino\n13:35 – 13:50 Pieni tauko\n13:50 – 14:50 Workshopin opit ja yhteenveto Sani Leino\n14:50 – 15:00 Pieni tauko\nLiiketoiminnan uudistaminen digitalisaation avulla\nItä-Lapin alueen yrittäjien kokemuksia Jorma Mölläri\nTanja Huisman & Petteri Torvi\n15:45 Päivän päätös & yhteenveto\nTAPAHTUMAN KOULUTTAJANA TOIMII SANI LEINO\nSosiaalisen liiketoiminnan ja Social Sellingin sanansaattaja tunnetaan käytännönläheisistä, energisistä ja mukaansatempaavista valmennuksista. Myyntityön pioneeri on viimeisten vuosien aikana valmentanut satoja eri organisaatioita modernin myynnin saralla.\nSani esiintyi syksyllä 2020 TEQU Talk tapahtumassa. Käyhän katsomassa YouTube-kanavaltamme Sanin keynote-puheenvuoro liittyen sosiaaliseen mediaan!


Menkat myöhässä, RASKAANAKO?\n5 Päivää menkat myöhässä kivut vaan tulee, mut ei vuotoa, voiko se olla raskaus? tein testin eilen , näytti negatiivistä...\nPanin 9 päivää sitten. Menkkojen piti alkaa 5 päivää sitten, no eipäs alkanutkaan pelästyin vitusti että olisin raskaana joten tein testin 2 päivää si...\nkäytän aina pelkkii tamppoonei mut niit ei oo kiva pitää yöllä. sidettä en todellakaa laita. mitä voisin laittaa??...\nauttakaa mua ku sattuu iha helvetisti alaselkää & alamahaa:(( miten lievitätte selkäkipua ja mahakipua (otin jo 2 särkylääkettä)??...\nEli haluisin kuulla jottain vinkkejä ja semmosia asioita menkoista ja vastauksia näihi Kannattaako tamponia kokeilla toisilla menkoilla? Voiko tois...\nOnks menkat tulossa auttakaa joku ees..\nTissit kipeet, alavatsakipee, vatsa sekasin ja valkovuotoo tulee enemmän ku yleensä ja viikko sit ku alko sattuu alamahaan sillee välil hetken oli val...\nHei Mul on alkanut kuukautiset noin kaksi ja puoli vuotta sitten Ne on ollu säännölliset eli tulee neljän viikon jälkeen Mut nyt ne on tulleet kolmen...\nKuukuppi ei mee\nItken täällä ku kuukautiset = mielialan heittelyy ja en saa kuukuppii laitettuu. Jollain vinkkejä? Runsaat kuukautiset... En oo ollu yhdynnässä enkä ...\nMenkat loppuneet nuorella tytöllä\nHei kaikki! Nyt tarvinnut oikeesti apua ku mun pää räjähtää kohta tän asian kanssa! Eli oon kohta 16v tyttö ja mulla alko menkat 12 vuotiaana. Ne on ...\nOlen pian 15v tyttö, eikä menkkani ole vielä alkaneet. Minulla tuli muutama päivä ruskeaa valkovuotoa, silloin sain todella kipeitä mahakipuja. Nyt pa...\nTamponin kanssa uiminen\nOlen menossa rantalomalle ja menkat saattaa alkaa siellä. Ennen on aina käynyt hyvä tuuri ja menkkoja ei ole tullut lomailessa. Tulemme viettämään pal...