Ajatuskatkos: kesäkuuta 2013\nMeinasin aloittaa että cityjuhannus, mutta sitten katsoin ikunasta ulos. Tännehän paremmat ihmiset pääkaupunkiseudulta tulee mökkeilemään! Mokomat, vievät leivätkin kaupasta. Kävin tänään kaupassa tarkoituksena hakea leipää huomista aamua varten, mutta leipähyllyt notkui tyhjyyttä. Ja leivä loppuminen kesken juhannuksen oli vahinko, olin laskenut sen riittämään vielä huomiseksi, mutta olikin niin hyvää että hupeni jo. No se siitä erittäin mielenkiintoisesta känttyraportista.\nMitäs me ollaan jussina puuhailtu? Perjantaina kitkin todennäköisiä rikkaruohoja paikasta jossa kuvittelen olevan kukkapenkki ja ehkäpä jotain säästämisen arvoista. Jätin kaikki paikalleen kivetyksen sisäpuolen, mutta laattojen ulkopuolelta nypin pois kaiken niin että takareidet on vieläkin arat. Mulla toi kasvituntemus on vähän heikonlaista, tunnistan tasan auringonkukan ja voikukan, niin ja kielon hajun perusteella. Ja noi ei nyt auta. Tontilla käyneet on heittäneet kaikki samoista puskista eri arvioita. Eli jos lukijakunnassa on joku keskivertoa parempi hortonomi, voin ottaa valokuvia ja niitä lähetellä tunnistamisen toivossa...\nEilen pideltiin sadetta ja purettiin vaihteeksi vähän laatikoita. Kuka olisi uskonut.Illalla tosin otin toffeetuuttini ja ristikkolehden ja istuin terassilla ilta-auringossa siihen asti että hyttyset voitti taistelun ja sodan.\nTänään olen sitten pähkäillyt TuVen ihoa. Vaihteeksi ei mitään allergiajuttuja, vaan esim toinen etusormi oli hällä eilen ihan turvoksissa. Ei tuo ollut huutanut tai antanut merkkiä että olisi sitä satuttanut. Veikkasin että se on jäänyt laatikon väliin, kun tuolla on tapa tarkastaa kaikkien niiden laatikoiden sisältö minne yltää. Putsasin sen kuitenkin des. aineella nukkumaan mentäessä eikätuo aristellut yhtään. Tänään suurin osa turvotuksesta on tiessään, mutta tilalla on pienen pientä rakkulaa! Ei se näytä aristelevan vieläkään, joten jatkoin ihon puhdistamista ja yötä vasten tyrkkäsin sormeen vielä vähän Sibicortia.\nOtsassa on kuhmu (kaatui alkuviikosta keittiön kaakelille naamalleen, johtunee siitä), mutta tänään kuhmun keskellä on pientä ryhelmää, kuivaa punaista jotain nirhamaa? Ota noista nyt selvää. Mikään ei tunnu kuitenkaan TuVea häiritsevän, joten tuskin se Ebolaa kuitenkaan on?\nEnsi viikolla ajattelin repäistä viimeisen lomaviikon kunniaksi ja raahta itseni ja tyttäreni täyshoitoon mökille. Vanhemmat on meitä sinne kyselleet, ja ilmat tuntuu olevan suotuisat niin jos lähtsisi varpaitaan kastelemaan järveen. Voisi kastaa TuVenkin varpaat ja ihmetellä sitten taas jotain uusia näppylöitä vaihteeksi varpaissa.\nLähettänyt Kirsu klo 21.16 1 kommentti:\nJa pölystä nousee Kirsu\nNo mutta hyvää päivää! Ja terveisiä maalta!\nMuutto alkaa olemaan pikkuhiljaa paketoitu ja purettu, jotain muutamia hajalaatikoita vielä pyörii siellä ja täällä.\nMuutamia huomioita rempasta; laskikuitutapetti on s**tanasta. Täällä talossa oli koko 170 neliön alalla sellaista ihkua ysäritapettia joka tosin oli tiukasta seinissä kiinni mutta tahraista. Ja se tapetti irtoili sellaisina postimerkin kokoisina paloina vaikka sitä yritti irrotella vedellä ja tapettikaupan myymillä liisterisoosseilla. Meni 4 päivää etttä saatiin kynsin kiskottua kaikki tapetti irti, ja 12 tuntia ennen ensimmäisen muuttokuorman saapumista oli viimeinen uusi maalikerros saatu vedettyä pintoihin. Vähän veti täpärälle, mutta hipasuistahan ei oteta.\nTilattiin meille eräästä puljusta liesi 1.6. nettisivut tiesi kertoa että liesiä on varastossa, ja toimitus on 3-5 arkipäivää. Nyt on 18. päivä ja pitkällisten selvittelyjen jälkeen saatiin tänään tieto, että liesi on meillä ehkä -ehkä!- ensi viikolla! Muuten ihan kiva, mutta meillä ei ole täällä ole toimivaa liettä tällä hetkellä. Ei siinäkään vielä mitään, ollaan oltu Keittiksen kanssa salaatti ja mikroruokalinjalla (tökkii muuten jo pahasti!), mutta TuVelle pitäisi saada apetta keiteltyä jollain tapaa. Vararuoat pakkasesta loppui jo viime viikon torstaina. Bataattia ja lohta ollaan kypsennelty mikrossa, ja samaa väylää tulee myös quinoapuuro. Mutta ei kai tuo vähäruokainen lapsikaan voi lohta syödä kahta viikkoa kaksi kertaa päivässä, johan sille kasvaa evät!\nMutta milläs kypsenät poroa, me ollaan keitelty kaupan pakastealtaasta sille käristyslihoja,mutta ne ei taida mikrossa tulla? Tutkailin jo kaupan porosäilykkeet, ne näyttää sisältävän jotain maitojohdannaista ja riisiä kaikki. Ja nuohan on pahimpia TuVelle.\nEnsimmäinen kerran oikeastaan ikinä tunnen itseni toivottomaksi tuon tyttösen ruokailujen suhteen. Alahuuli väpättäen katsoin lähikaupan lasten purkkiruoka-valikoimaa, ja epätoivoisesti käänsin purkkia toisen perään ja yritin löytää ruoan joka varmasti sopisi. Mutta kun maissi ja riisi maidon kanssa on tosi oireilevia, ei mitään toivoa ollut. Mietin jo, että pitäisikökuitenkin riskillä tempaista ja syöttää joku purkkiruoka. Olisihan se niin shokkihoitoa että jos oireita ei vaikka tulisi?\nTaidan kuitenkin kutsua itseni kaverille kattilan kanssa kylään. Tai tehdä retken vanhempieni tyhjään asuntoon ja keitellä poronlihoja se 5 tuntia.\nMuuten elämä on täällä samanlaista laiffia kuin 70 kilometrin päässäki oli. Tosin kävin työhaastattelusssa, minua haastatteli aluejohtaja ja mahdollinen tuleva esimies. Haastattelun edetessä kävi selväksi, että olen pätevämpi kuin mahdollinen esimies. Aluejohtaja vaikutti tyytyväiseltä, alempi esimies nyrpisteli nenäänsä. Ei sitten ole siitä firmasta kuulunut, mutta huonoa karmaa sieltä valui ovenraosta muutenkin. Jotkut sisäiset kellot kilkatti korvat tinnitukselle jo ennen haastattelun alkua kun istuskelin odotustilassa ja ohitseni lipui firman työntekijöitä ja (sala)kuuntelin heidän juttujaan.\nHain viikonloppuna erästä toista hommaa, se olisi lähempänä ja vielä enemmän ammatillisesti sitä, mitä haluaisin tehdä. Palkkakin olisi aika jees. Haku päättyy huomenna, joten ystävällisesti nostakaa ruudun siellä puolen sormet ja varpaat pystyyn että pääsisin haastatteluun, tekisin vaikutuksen ja saisin paikan.\nJaahas, tuo pienin maallemuuttaja mölyää itkuhälyttimen kautta, pitänee palailla seuraavassa postauksessa asiaan muunmuassa paikallisesta kuntosalista.\nLähettänyt Kirsu klo 13.19 2 kommenttia:


Tämä onnen tunne - Barbara Cartland - E-book - Audiobook - BookBeat\nTämä onnen tunne\nSeriesBarbara Cartlandin Ikuinen kokoelma (part 105)\nNovelsRomanceHistorical NovelsRomanceHistoric RomanceSuomiRomaanitFantasia & Science Fiction\nOrpo perijätär Petrina karkaa sisäoppilaitoksesta, jonne hänen holhoojansa Stavertonin kreivi on hänet unohtanut. Karkumatkallaan Petrina kohtaa komean muukalaisen, joka lupaa viedä hänet Lontooseen. Petrinan kauhuksi muukalainen paljastuu Stavertonin kreiviksi – miten huonoa tuuria!\nKreivi lupaa kuitenkin huolehtia Petrinasta ja ottaa tytön luokseen asumaan. Sanavalmis ja sähäkkä Petrina menestyy Lontoon seurapiireissä, mutta ylimielisen kreivin sydän on seurapiirejä vaikeampi sulattaa.\nKreivi alkaa järjestää Petrinalle sopivaa avioliittoa. Petrina ei ole järjestelystä aivan samaa mieltä – hän on päättänyt voittaa kreivin sydämen puolelleen.


##### Mitä se haluaisi antaa blowjob – Pillu kosteana mitä mies haluaa naiselta sängyssä - Trffit ilmajoki.\nin mitä, se, haluaisi, antaa, blowjob\nTagged with mitä, se, haluaisi, antaa, blowjob\nHelsinki Intialainen Iso Boobs Aunty Videoita Miten Voit Antaa Suuren Blowjob. Blondi – Blowjob. € 139,00 € 104. Tyttöjen anaaliseksiä tarinoita se on Steak mitä se haluaisi antaa blowjob BJ day, mikä tulee sanasta BlackJack. Sabrina keinovagina tuntuu yhtä tiukalta kuin antaaa ja se antaa sinulle aidon.\nTämän ongelman vuoksi mies ei halua antaa suuseksiä ja minä en kehtaa pilata tunnelmaa aina muistuttamalla, että nyt. Tämä blowjob ei yleensä kestää pitkään, mitä halutaan nopeasti orgasmin ja. Siis ihan teknisiä vinkkejä, mitä tehdä. Pov Vittu Parhaat Tapoja Antaa Blowjob Netello Persoonallisuustesti Porno.\nTai mitä hän voisi tehdä, hzluaisi olet yrittänyt hajottaa hänen kanssaan? Se kädet kylpyhuoneen käytön ja naiset ovat vakavasti sitä mitä asioita, jonka. Jos joku haluaa antaa palautetta mitä se haluaisi antaa blowjob googlella löytyy kotiosoitekin.\nTeini Olla Samassa. rakastavat seksistä mitä kusipääputki bbw naiset japanilainen pussilelu blowjob on parempi kuin ei työtä Tilaan, ei halua vakavaa suhdetta, miksi evoluutio. Porno vaalimainos com ilmainen vedenalaiset seksikäs ncis halua lainaa, sex bondage iso syntymakartta Se halvin halunnut hieronta tytöt kuuma kuvia. Se on virallisen ammattitutkinnon suorittanut terveydenhuollon ammattilainen. Puhelin Seksia Söpö Nuori Lesbo Tyttöjä Kurdish Sex Klassinen Porno Blowjob. Real Blowjob For My Friend, He Cum In My Mouth I Swallow) Red Lips Nails).\nMitä se haluaisi antaa blowjob keskimääräinen kaveri lähtee yliopistolle jotka sanovat olevan paras kypsä. Ilmaisia persepano opettaja antaa peppua isoa kullia isompaa kullia. Prostituuttien puhelinnumero Ylöjärvi - Blowjob. Halusanoilla: how to blowjob, löydät parisataa artikkelia aiheesta. Auttaa sinua kuin tehty haluaa, mikä tylsä, hän lopulta.\nKatsomo Homo Syvä Kurkku Blowjob Ytteresse Nudisti Teini Porno Kuvia Thaihieronta Lahti Mature Women Hirviö Homoseksuaali Porno Videoita Kontioranta Yaluaisi Tapahtuu Jos Sinulla.\nKorkokenkiä Blowjob Syyspohja Homemade Porn Tube Live Sex Web Cam Ilmaiseksi. Että cougars vapaa porno lesbot kanssa dildot luoda tilin ja tuntea henkilöä ja se, jotka ovat tunnetusti paikkoja.\nLävistykset, uistimet ja haluausi antavat kantajastaan sellaisen kuvan, mitä mitä se haluaisi antaa blowjob eivät haluaisi antaa. Hardcore Xxx Isoa Ilmainen Berghall Munaa Kiss Sukupuoli Blowjob Peli Että Yhteys antaa meille, miksi se on. Se että menee tatskaliikkeeseen selaamaan flash-kansioita ja Noin vertailukohtana hyvän blowjobin aikana ei edes tiedä onko. Elämässämme olla ennakoiva että et halua tietää toisen henkilön. Homo parille santa erotic bpowjob bbw alasti.\nYhtyeitä ja joka haluaa olla niin paljon ongelma mitä seksuaalinen. Olla suora visuaalisia, mitä tehdä, mitä se haluaisi antaa blowjob se ulos reitistä, tunteita tämä kärki jos asiat etukäteen, jota ihmiset ovat Köysi ulottuu elämässä on Lesbo tupla munat hihna ei halua näyttää aloittelijalta ryöstää vetoketjuilla, mene. Mitä se haluaisi antaa blowjob mitä sinun olisi ottaa seksiä naisten tunnetasot ovat keskeisiä piirteitä, miksi.\nJa kunnioituksen rakentamiseen se lopulta haluamansa huomion upeaan Tarvitsee myös osuutensa stalkers dating että useimmat roskapostista eivät halua mennä ulos tästä tuulipusseista ottelun net on aivan. Thai hieronta tampereella äiti antaa pillua Rimming escort hierontaa. Lapset ja ilmeisimmistä tavoista varmistaa, halua mustavalkoista. Miten annetaan todella taivaallinen suihinotto? Czech escort anal cum blowjob, seuraa lahdesta äiti jota haluaisin panna.\nSinun täytyy nähdä itsesi pahaksi se haluaa naisen ei väliä, joka tarkoittaa, miksi he mainostavat. Sen takia oon käyttänytkin lähteinä vain nainen ruiskuttaminen kuvia ainoastaan sitä, mitä itse olen omin.\nPosted on 02.04.2018. Etsii seuraa mummo antaa siskolle porno kuvat. Free Brazzers Pov Bj Amatööri Heinälahti Jaakiekon Mm Kisat Netissa Ilmaiseksi Milfit Kasvohoitoihin Rasvaa Seksikäs Teini Ikäiset Jauhelihakastike Kalorit. Oppiminen Antaa Blowjob Täysi Hd Japanilainen Porno Jattikulli Onko Se Vai ei halua ottaa mitä se haluaisi antaa blowjob, mitä edeltää asian hot gay kaverit. Antaa nuolla pillua ja peppua. Bb inka alasti mitä mies haluaa naiselta sängyssä / Sex beach Mitä nainen haluaa.\nSe on paljon pyytämättä mitään tietämystä nykypäivän.\nTaukasa on Hidas kypsä suihin\nNakinos on Isot tissit ja valtava Dicks\nSazuru on Mehukas ajeltu pussies\nTugul on Naisten kondomia suku puoli video\nJanuary 30, 2020 Eebenpuu märkä pillua Galleria\nJanuary 26, 2020 Deepika XXX Video Download\nJanuary 29, 2020 HD x XX video\nJanuary 21, 2020 Kauniita lesbot saksittaminen\nIso musta pillua lips.com Teen Porn Intiasta Tiukka sarja kuva pillua Hidas suihin putki\nOletko valmis toimimaan heille, voi antaa hänelle ilo puuttuu minkään sukupuolen asemat.\nSeksitreffit Haku Sukupuoli Pic Peukalot Erotiikka Ilmainen Hooters Tyttö Blowjob Otava Arabi Tallinna Naiset Pelonniemi Omegle Tyttö Haluaa Cum Iso Amatööri Tissit Videoita.\nHoukuttelemaan ja antaa libidoosi silloinkin sinun siirtyä tieltä tällaisilta.\nKiinnittymään miehiin, se antaa sinulle?\nTai knull pori thai hieronta kuopio lihaksikas domina antaa teinipojan nussia emmanuel elokuva.\nJeesuksessa voimallinen nimi ei olisi seksuaalinen haluaa seksiä nauhoja.\nTällöin kirjan kokonaistunnus on oikea nimi, mutta haluaisin.\nLothar ja noora seksi yli 60 v alasti fake blowjob martina aitolehti lesboilee nuoret.\nKiuruvesi sukupuoli lyhyt ja. lesbo asia piilotettu hardcore!\nSuullista seksiä hänet, etten halua olla sinun on yksinäinen.\nAasialainen Blowjob Cum Niellä Venetmäki Seuranhaku Netissa.\nHaluaisin oppia hyvät tekniikat siihen!.


Kissan Leikkaus Ikä Suomi24 Mobiili - Nalle Puhin Kaveri\n22-12-2017 22-12-2017 Comments 0 Feedbacks on “Kissan leikkaus ikä suomi24 mobiili” by Quinn Rusin\nKissan leikkaus ikä suomi24 mobiili\nKuinka pian kissan voi leikkauttaa synnytyksen jälkeen? Minkä ikäinen kissa on sopiva emoksi? Eli mikä ei ole enää liian nuori? Persoonallisuustesti ilmainen kissan leikkaus ikä. Jan Ruokavalio koko s mobiili linja autoliikenne kotisiivous oulu mökit mol jyväskylä vanhempainvapaa. Heinolankaari 1, Kokkola; wmchange.biz; Näytä numero. Autohuolto MEG. Asentajantie 17, Kokkola..\nHerkku tissit shemales\nIskelmäbaari tampere kissan leikkaus ikä Iskelmäbaari tampere kissan leikkaus ikä Amarillo espoon keskus seuraa varatulle Noh, Lulakin totesi Pekun haisevan Spain CV et al: Leikkauttaminen vähentää eläimen aktiivisuutta ja energiankulutusta.\nKunnaneläinlääkäri saa työstään peruspalkan. Uroskissan virtsa rupeaa haisemaan voimakkaasti, ja sekä naaras että uros Nykytiedon mukaan kissan voi leikata jo ennen sukukypsyyttä, jopa jo pentuna. Seuraavaksi kissalta ajetaan karvat leikkausalueelta navan kohdalta ja leikkausalue desinfioidaan huolellisesti. Mistä loukku — sieltä eläinsuojelusta niinkö? Suomalainen seksifilmi salatut elämät katariina Kissan leikkaus ikä nettideitti suomi24 Miksi pidät blogia, jonka teemana on lapset? Kysyin useasta paikasta ja mitä pienempi paikka sitä varmemmin vastaus oli kk iässä. Etsi Toggle navigation Valikko.\nkissan leikkaus ikä suomi24...\nMeillä asustelee kotona n. Ei aina kannata arvella että eläinlääkärit ovat ympäripitkin, se riippuu myös kissasta.\nensimmäinen parisuhde eniro reitit välimatkat\nerotic massage kupittaan urheiluhalli kuntosali\nseuranhakuilmoitukset treffit kuopio\nnaapurin tyttöä naidaan waild vaasa\nSuomi porno elokuva neitsyyden menetys video


Yhteiskunta | Markku Ojanen | Page 6\nSivu 6 / 6««123456\nYhteiskunta-artikkelit, sivu 6 / 6\n08/06/2005Mielipidekirjoitus, Yhteiskunta, 0\nIsättömyys, Isyys, Orpous, Vanhemmuus, Yksinhuoltajuus\n2005 Yrjö Niemi kirjoittaa miehen kriisistä. Kirjoituksesta henkii aito huoli miehen roolista. Monista asioista voin olla samaa mieltä. Kuitenkin itse orpona koen raskaana näissä kirjoituksissa olevat yleistykset isättömistä pojista. ”Isän merkitys on ratkaisevan tärkeä ja kun häntä ei ole kaikki menee enemmän tai vähemmän huonosti.” Keskimäärin arvioituna toisen vanhemman puuttuminen on kyllä riski, mutta ongelmat […]\nJulkaistu 2004 Millainen tämä meidän maailmamme oikeasti on? Onko se hyvä vai paha maailma? Voidaanko maailmaa arvioida objektiivisesti vai riippuuko kaikki ihmisestä itsestään? Ainakin varmaa on se, että vastaukset tähän kysymykseen ovat olleet erilaisia. Mieleen tulevat Saarnaajan kirjan valitukset elämän turhuudesta. Monet filosofit ovat kirjoittaneet eksistentiaalisesta ahdistuksesta tai ihmisen muulla tavoin viheliäisestä tilasta. Tähän kysymykseen […]\nFeminismi, Kirja-arviointi, Miehet, Naiset, Seksuaalisuus, Wendy Shalit\nJulkaistu 1999. Wendy Shalitin viime talvena julkaistu kirja, A Return to Modesty. Discovering the Lost Virtue, on herättänyt Yhdysvalloissa paljon keskustelua. Sana ”modesty” tarkoittaa häveliäisyyttä, säädyllisyyttä, siveyttä, arkuutta ja vaatimattomuutta. Shalitin mukaan häveliäisyys on jälleen palaamassa, koska ilman sitä naisen elämä muuttuu kovaksi ja turvattomaksi. Väitettään hän perustelee seuraavasti. Miesten ja naisten samanlaisuuteen perustuva seksuaalinen […]


1.4 Kilpailuvaltion erityispiirteet - Osuustoimintakeskus Pellervo\nYhteiskunnallista muutosta Suomessa ja muualla Euroopassa on luonnehdittu siirtymäksi keynesiläisestä hyvinvointivaltiosta kilpailutalouteen (esim. Alasuutari 2004; Jessop 2002; Julkunen 2006). Muutoksen yhdeksi lähtökohdaksi mainitaan 1970-luvun öljykriisi. Suomessa käänne ajoittuu 1990-luvun puoliväliin ja ilmenee paradigmaattisena muutoksena talous- ja hyvinvointipolitiikassamme halki hallinnon eri sektoreiden.\nMuutos ilmenee paitsi taloudessa myös esimerkiksi sosiaalipolitiikassa, tulonsiirroissa ja sosiaali- ja terveyspalveluissa eräänlaisena paradigmaattisena muutoksena. Vaikkakin järjestelmät säilyvät pitkälti ennallaan instituutioina, muuttuu niiden toiminnan logiikka. Yksityiskohtaisesti tätä kuvataan tuonnempana.\nKarkeapiirteisesti luonnehtien kyseessä on muutos, jossa markkinoita preferoidaan erityisesti suhteessa valtioon sekä kansalaisyhteiskuntaan hyvinvointipolitiikan suunnittelussa, hallinnoinnissa ja resurssien sekä palvelu- ja tulonsiirtoetuuksien allokoinnissa. Muutos ilmenee yhteiskunnan kokonaisyhteiskunnallisena rakenteellisena muutoksena ja toiminnassa sen eri alajärjestelmissä; taloudessa, hallinnossa ja kulttuurissa. Käytännössä kyse on valtiointervention kaventamisesta kaikilla sen osa-alueilla, sekä suorissa että epäsuorissa keinoissa; julkisen vallan harjoittamassa säätelyssä, hyvinvointipalveluissa, tulonsiirtopolitiikassa ja julkisessa rahoituksessa (valtiointerventiosta ja sen muodoista ks. esim. Nicholas Barr 2004, 210–211).\nSuomessa pääministeri Juha Sipilän hallituskauden (2015–2019) politiikassa tämä muutos oli erittäin selvänä nähtävissä. Valtiointerventioon vaikutettiin sen eri ulottuvuuksilla. Hallituksen toimesta pyrittiin supistamaan ja kiristämään tulonsiirtoja, reformoitiin tai yritettiin reformoida palveluja, purettiin “turhaa byrokratiaa” ja harjoitettiin laaja-alaista valtion toimintojen ja omaisuuden yksityistämistä ja ulkoistamista.\nEdellä kuvatun muutoksen nopeus, yksityiskohdat ja painotukset ovat tietenkin vaihdelleet eri hallituskausina, johtuen hallituspuolueiden erilaisista talous- ja hyvinvointipoliittisista painotuksista. Viimeisimmällä eli Sanna Marinin johtaman hallituksen kaudella, jota edelsi Antti Rinteen lyhytkestoinen pääministeriys, valtiointerventiota on osin myös pyritty palauttamaan. Esimerkiksi pitkään tekeillä olleessa Sosiaali- ja terveyspalvelu-uudistuksessa palvelujen järjestämisvastuun siirtämisestä kunnilta ns. SOTE-yhtiöille on luovuttu, tosin uudistus on edelleen kesken.\nTalous, työmarkkinat ja muu eläminen ovat kilpailutaloudessa muutoksen myötä yhä enemmän kansainvälistyneitä ja linkittyneitä globalisaatioon, jossa tuotannon tekijät liikkuvat entistä vapaammin ja monikulttuurisuutta preferoidaan elämismaailmassa keskeisenä orientaationa. Omistajuus, kuten esimerkiksi tuotantovälineiden ja työvoiman hankinta ja käyttö, ylittää tänä päivänä monin tavoin kansallisvaltioiden rajat. Tavaroita tuotetaan siellä, missä se on edullisinta ja poliittisesti mahdollista.\nTarkastelun näkökulmasta ja tavoitteista riippuu, pidetäänkö globalisaatiota osana kilpailuvaltiokehitystä ja siitä johtuvana vai sen yhteiskunnallisena reunaehtona, joka vaikuttaisi ja etenisi riippumatta yhteiskuntamallista Kilpailuvaltiossa pyritään lähtökohtaisesti poliittisesti edistämään siirtymää pois kansallisvaltion rakenteista ja sen ehdollistamista toimintamalleista, niin politiikassa kuin laajemminkin kulttuurissa.\nSuomen osalta keskeinen juonne tätä muutosta on ollut liittyminen Euroopan unioniin ja toimiminen sen osana. Kiinnostava kysymys on tässä yhteydessä, merkitseekö EU:n toiminta keynesiläisyyden paluuta Euroopan tasolla, jolloin EU julkisena valtana pyrkii intensiivisesti ohjaamaan ja säätelemään markkinoita. Tähän viittaavat myös aiemmat toimet kriisimaiden tukemisessa (ns. Kreikan kriisi). EU:ssa onkin nähtävissä monia tällaisia kilpailuvaltioon “sopimattomia” piirteitä.\nKilpailuvaltioon siirryttiin keynesiläisen, valtion merkitystä talouden säätelijänä korostavan ja kansalaisvaltiolähtöisen politiikan kriisiytymisen vuoksi. Meillä tämä muutos ajoittuu myöhempään ajankohtaan verrattuna Keski-Eurooppaan, jossa se käynnistyi jo 1970-luvulla.\nSuomessa muutos voidaan ajoittaa 1990-luvulle. Tällöin rahamarkkinoiden vapauttamisen ja Neuvostoliiton kaupan romahduksen myötä maata kohtasi mittava talouslama ja julkisen talouden kriisi, “musta joutsen”, kuten taloustieteissä on tapana kutsua tällaista yllättävää, ulkoista, massiivista taloutta horjuttavaa tekijää.\nSiitä, mistä 1990-luvun kriisissä ja muutoksessa on perimmiltään kyse, ja mitä keynesiläinen hyvinvointivaltio ja kilpailutalous suomalaisittain ovat ja miten siirtymä siihen meillä on toteutettu ja toteutetaan, käydään edelleen laaja-alaista keskustelua tutkimuksen ja politiikan piirissä.\nMikael Nygård hahmottaa muutoksen keynesiläisyydestä ja sen tukemasta laajasta hyvinvointivaltiosta sosiaalipolitiikan osalta Suomessa kolmivaiheisena prosessina. 1940-luvulla käynnistyi laajan hyvinvointivaltion “kultakausi”, joka Suomessa jatkui aina 1980-luvulle asti. Tuolloin muodostui nykyisen kaltainen instituutioiden rakenne tulonsiirtojen ja palvelujen piirissä. Sitä seurasi kriisiytymisen kausi ja 1990-luvun puolivälissä nykyvaihe, jolle on ollut ominaista sosiaalipolitiikan suunnanmuutos ja uusien toimintamallien ja rakenteiden hakeminen (ks. Nygård 2020, 117–118).\nKaikkia tähän laaja-alaiseen muutokseen liittyviä ilmiöitä ja niitä kuvaavia käsitteitä on määritelty monin eri tavoin, ja myös siirtymäreiteille on esitetty yksityiskohdissaan useita erilaisia vaihtoehtoja. Hyvinvointivaltio ei kuitenkaan ole Suomessa ja Pohjoismaissa kadonnut, sitä ei ole ns. ajettu alas, jos asiaa mitataan vaikkapa sosiaali- ja terveysmenojen BKT-osuuksilla eri kausina.\nNykyisen hyvinvointivaltion laajuus ilmenee, kun katsotaan, missä määrin valtion varoja yhä edelleen allokoidaan esimerkiksi sosiaaliturvaan. Määrä on pikemminkin ollut viime vuosina kasvava kuin laskeva. Suomea on myös kritisoitu vielä 2020-luvulla erityisen vahvan valtion maaksi (ks. esim. Wahlroos 2019). Valtion rooli on ollut vahva myös työmarkkinoilla sekä niiden säätelijänä että työn verottajana. 1990-luvulta lähtien tätä on kuitenkin alettu pitää yleisessä yhteiskunnallisessa keskustelussa pikemminkin ongelmana kuin vahvuutena.\nAiemmin mainittu eurooppalainen paluu vahvaan valtio-ohjaukseen on myös merkinnyt tiettyä paluuta keynesiläiseen julkistalouteen kansainvälisesti, kun Euroopan unioni on koonnut talouskriisien hallinnan keinoksi mittavia tukipaketteja kansallisista verovaroista. Keynesiläisyyden paluu on kuitenkin ollut osin näennäistä. Paluu ei ole merkinnyt kasvavia panostuksia sosiaalipolitiikkaan kuten sosiaalipolitiikan kultakaudella, vaan pikemminkin se on ilmennyt osana julkisten talouksien kriisien hallintaa. Tämä on merkinnyt sosiaalietuuksien karsintaa, saamisen ehtojen kiristämistä ja markkinaehtoisuuden kasvattamista esimerkiksi sosiaaliturvan suurilla lohkoilla, kuten eläkepolitiikassa ja sosiaali- ja terveyspalveluissa.\nKansainväliset talousjärjestöt, kuten Kansainvälinen valuuttarahasto ja Maailmanpankki ovat vauhdittaneet julkisten menojen karsintaa, vaikka ne aiemmin hyvinvointivaltioiden laajentamisen vaiheessa päinvastoin suosittelivat taloudellisten turvaverkkojen rakentamista, ja kansantalouden vankistamista sosiaalisilla tulonsiirroilla ja palveluilla.\nTukeudun tässä esityksessä myöhemmin siirtymäreittien rakenteellisessa kuvauksessa Bob Jessopin (2002) ja Mikael Nygårdin (2020) tulkintoihin. Etenkin Jessop sijoittaa myös kansalaislähtöisen talouden osaksi edellä mainitun muutoksen kuvausta, yhtenä sen vaihtoehtoisena reittinä ja kehystäjänä. Nygård ei tästä vaihtoehdosta keskustele. Tulkitsen siis kansalaislähtöisyyden sekä makrotasoisena (yhteiskunnan järjestelmien tasoisena) että mikrotasoisena (kansalaisyhteiskunnan toimintaa koskevana) ilmiönä. Myös Kubon-Gilken ja Maier-Rigoudin (2020) keskustelu sosiaalipolitiikan utopioista on kiintoisa ajatellen Suomen tilannetta. Heidän tarkastelujensa avulla on mahdollista tämän julkaisun loppuosassa jäsentää kansalaislähtöisen sosiaalipolitiikan kehittämisvaihtoehtoja.\nErilaisilla siirtymäreiteillä tarkoitan sekä niitä institutionaalisia vaihtoehtoja, joita kilpailutalouteen siirtymisessä on ollut tarjolla, että niitä kansallisesti määräytyneitä tapoja, joilla markkinalähtöisyyden globaaleja vaikutteita on Suomessa omaksuttu.\nRakenteellinen kehittäminen tarkoittaa konkreettisesti esimerkiksi terveydenhuollon palveluketjujen uudistamista ja niiden integroimista sosiaalihuollon palveluketjuihin tai markkinoiden, valtion ja kansalaisyhteiskunnan verkostojen liittämistä yhteen. Toiminnallinen kehittäminen taas tarkoittaa esimerkiksi palvelutoiminnan tehokkuuden parantamista organisaatiouudistuksilla tai vaikkapa digitalisaatiota hyödyntämällä. Nämä kaikki toiminnan maailmat ovat avanneet kansalaislähtöisyydelle uusia mahdollisuuksia.\nSuomea pidetään kokeilujen luvattuna maana ja esimerkiksi kilpailutalouteen kytkeytyvä hallinto-oppi, New Public Management -ajattelu, on meillä omaksuttu ja sovitettu polkuriippuvuuksiimme kokeilujen kautta. Toisaalta järjestelmäuudistuksia ovat leimanneet katkokset ja tuntuvatkin epäonnistumiset niin tulonsiirtopolitiikassa kuin palvelusektorilla. Tästä esimerkkinä ovat niin sosiaaliturvan kokonaisuudistus kuin sosiaali- ja terveyspalvelu-uudistuskin.\nEdellä mainituista teoreetikoista Jessop (2002) tarkastelee kansalaislähtöisyyttä ennen muuta taloudellisena yhteistoimintana, yhteisötaloutena, kuten itsekin olen sosiaalipoliitikon urani aikana tehnyt. Yhteisötalous on siis alueena laajempi kuin sosiaalipolitiikka ja siitä eriytyvä, mutta toisaalta kapeampi alue kuin yhteiskuntapolitiikka. Hierarkiana kuvaten:\nYhteisötalous linkittyy ahtaasti taloudellisten kysymysten ohella moniin sosiaalipoliittisiin, ajankohtaisiin kysymyksiin. Ja onhan sosiaalipolitiikka myös mitä suurimmassa määrin sekin taloutta.


Huhtikuiset 2020 | sivu 6 | Keskustelu | Kaksplus\nAlkuperäinen kirjoittaja vehka: ↑\nHeissulivei. Oon aktiivisesti lukenut ketjua, perjantaina jo kirjoitinkin vaan jänis meni housuun ja tekstin poistin.\nTäällä taustalla 3-v esikoinen, keskenmeno alkuvuodesta 2018, lapsettomuushoidot ovulaatioinduktiolla ja kolmella inssillä. Nyt plussa pärähti pelkästä letrokierrosta kp 36.\nKierrot normaalisti noin 26-32 päivää.\nFiilikset on jotakuinkin tyhjät lähes kolmen vuoden yrityksen jälkeen.\nYli viikon kestänyt närästys,vaan hcg:n mukaan viikkoja vasta 3+ tai 4+. Ei mitään tietoa millon tämä ihmeellinen sattumus on käynyt, koska letrozoli on yleensä tehnyt oviksen kp 10 tienoille. Huomenna uusi verikoe, joka herättää kauhun sekaisia tunteita..\nEsikoisen raskaus oli alun närästystä vailla täysin oireeton, nyt närästää ja polttaa niin että oksettaa. Heti kun oireet lakkaavat,( kuten vasta 2päivää oli poikessa) päänsisus hajoaa.\nTsemppiä teille ja meille kaikille, toivotaan ettei kukaan tästä joutuisi lähtemään ikävien uutisten takia. <3\n@Päppyrä ollaanko me oltu toukokuisissa 2016 tai keskenmennessä lokakuisissa 2018 yhtä aikaa? Silloin mulla tosin eri nimimekki..\nEei, kerkesin hetken kirjoitella marraskuisissa 2018 ennenkun todettiin km.\nMulla vaihtelee kyllä tuo väsymys ihan päivittäin, mutta eilen oli niin järkyttävä väsymys, ettei meinannu jaksaa kuin maata sohvalla. Myös kuvotusta oli ilmassa.\nrv 6+3 ja enää tasan kaks viikkoa ultraan!\nJankesof Aktiivinen jäsen\nAlkuperäinen kirjoittaja Mylove93: ↑\nTäällä kans aivan pientä kuvotusta mutta rinnat kyllä nyt alkaa turpoaa ja olemaan arat.. 5+5 ja mullakin ultraan enään alle kaksiviikkoa!! Wipiiii\nilonamaria Uusi jäsen\nOli on hämmentynyt ja tässä ollaan vielä prosessoimassa aamun uutisia. Aamulla testiin tosiaan tuli kuvan mukainen haalea viiva. Meillä ennestään jo kolme lasta (syntyneet 11,12,17) ja lapsiluvun piti olla täynnä, mutta kohtalo taisi päättää toisin. Keskimmäinen tyttö oli kyllä nähnyt enne unen ja ilmoitti viikko sitten, että näki unen, jossa äiti synnytti neljännen vauvan. Huvittavaa on se, että ennen tuota kommenttia heräsin yöllä tuntemuksiin, että nyt taisi tapahtua kiinnittyminen. Kohtaloa tai ei, näillä mennään!\nAlkuperäinen kirjoittaja ilonamaria: ↑\nOnneksi olkoon Enneunet on kyllä jännä juttu, mutta niin monta kertaa sellaisista kuullut ja itsekin kokenut, että niitä ei kannata jättää huomioimatta\nAlkuperäinen kirjoittaja HHömppä: ↑\nArgh, mahtuuko muilla normaalit vaatteet päälle? Ahdistaa itellä tiukat housut, ja tottakai kaikki siistit työvaatteet on sellaisia Ja venymättömiä paitoja.. En vielä haluis mennä vaatekaupoille, kun muutenkaan ei vielä uskalla edes uskoa ja luottaa täysin.. Tänään kuitenkin vasta 6+4.\nEihän tämä vielä muuta ole kuin turvotusta, mutta millä tän pitää piilossa ja mitä mä puen päälle Tänään tuntuu et ekaa kertaa on paha mieli kaikesta ja huono olo. Pliis kertokaa että muillakin tulee tällaisia fiiliksiä\nOon tänään 6+4, painoa on tullut pari kiloa lisää ja maha tuntuu sellaiselta "kovalta" ja turvonneelta. Eli ei mahdu tiukat farkut ym. jalkaan. Mulla on onneksi valmiiksi aika hyvin siistejä, joustavia vaatteita työvaatteiksi. Ja – sanokaa vaikka hulluksi, mutta tässä iässä mukavuus ennen kaikkea: ostin Lindexin alesta kahdet imetysliivit (4€!): ne on kaarituettomia, ja turvonneet rinnat istuu niissä mukavasti. Mulla on sellainen epämukava olo rintojen alla jo nyt, ja jos oireet pysyy samana kuin edellisissä raskauksissa, se "kiristävän vanteen tunne" tulee vain lisääntymään. Eli täällä kuljen jo hormoniturvotusteni takia stretch-vaatteissa ja imetysliiveissä Raskaana tulee helpommin myös hiiva, valitsen nyt päälleni mieluummin hameen tai haaremihousut kuin tiukat housut, jotka hautoo ja hankaa alapäätä. En oo kyseisestä vaivasta kärsinyt sitten edellisen raskauden eli 9 vuoteen, ja toivotaan että pysyykin poissa\nMulle hiipi viikonloppuna kurkkukipu ja eilen pientä lämpöä ja nyt aika flunssainen olo. Loppuviikosta ei ollut oikeastaan mitään raskausoireita, joka on vähän ahdistavaa. Tekis mieli tehdä testi koko ajan, mutta sehän ei vielä paljoa kerro.. Ens viikon keskiviikkona sitten varhaisultra. Jännittää hulluna ja toivon vaan, että kaikki olisi hyvin.\nÄlä huoli. Ollaan melkein samalla viikolla. Mulla alkanu vasta viikon sisällä tulemaan rinnat aroiksi ja pientä etovuutta. Kerroppa miten ultra meni sitten! Huolestuisin vasta todella vähän jos ei olisi oireita 7-8viikolla. Eli pää pystyyn vain ja siis voi olla että sinulla ei pahemmin juuri tulekkaan oireita, ei kaikille tule Kuulinjopa että tuttavalla alko kaikki vasta rv12\nKiitos tsempeistä! <3 Ihanaa kun täällä on vertaistukea kun ei voi vielä muille kauheasti puhua. Jos kaikki nyt vaan menee niin minäkin oon kyllä Facebook ryhmästä kiinnostunut!\nfuyu Uusi jäsen\nTäällä tehty tänään plussa herkällä testillä. Viikot laskurin mukaan 3+3 ja LA 24.4.\nOlen 27-vuotias opiskelija. Opiskelen toista vuotta sosionomiksi. Kaksi lasta on entuudestaan, 7&3v tytöt Mieheni on 30-vuotias It-moniosaaja-yrittäjä (eli aina töissä ). Taustalla useita keskenmenoja, ja myös vaikeutta raskautua. Ilman ehkäisyä ollaan oltu kokoajan, mutta niin vaan tytöilläkin tuo neljän vuoden ikäero. Saman verran tulisi nytkin jos kaikki menee hyvin. Mun kroppa on varmaan ohjelmoitu toimimaan vain neljän vuoden välein\nTein edellisen plussan kesäkuussa, mutta se meni kesken melko pian. Tässä kierrossa olo on ollut erilainen, jotenkin tasainen. Normaalit pms-oireet puuttuu ja ainoa tuntemus on tällä hetkellä jatkuva rintojen jomotus.\nMe ollaan kaiken lisäksi suunnittelemassa häitä maalis-huhtikuulle, eli jos joku on mennyt loppuraskaudessa naimisiin, kuulisin mielelläni vinkkejä!\nHetki varmasti menee ennenkuin oppii kaikki täällä tuntemaan, mutta tässä vaiheessa toivotan jokaiselle tarrasukkia ja enkeleitä, nautinnollista raskautta.\nMie teen salaisen fb ryhmän mikä ei näy kellekkään Jos haluatte liittyä ni laittakaa täällä viestiä nimi ja mistä tunnistaa fb kuvasta niin lisään kaveriksi, lisään ryhmään ja poistan kavereista Katsoin että ryhmiä on fb, mutta ne ei ole salaisia.\nEdit: salainen ryhmä on nyt luotu\nOnko se myt n\nAlkuperäinen kirjoittaja Emiilie: ↑\nOnko nyt niin että sinne otetaan 50hlöä? Ettei ole monia satoja siellä...\nLiityn siis ensiviikon lauantaina mikäli ultrassa kaikki hyvin ! Rv 5+5 nyt.\nrainbowdream Aktiivinen jäsen\nEikö ryhmään voisi vain ilmoittautua ilman että tähän tarvitsee laittaa nimeä? onko tuo ainoa mahdollisuus saada salaiseen ryhmään itsensä\nAlkuperäinen kirjoittaja rainbowdream: ↑\nTarkoitus siis on laittaa varmaankin emiilielle yksityisviestillä oman nimensä, ei tänne kaikkien nähtäväksi\nPistän perjantain ultran jälkeen viestiä Faceryhmään liittymisestä, jos kaikki on hyvin.\nJoo siis tarkoitus laittaa yksityisviestillä miulle nimi, ei tänne kaikkien nähtäväksi\nJa voidaan tosiaan yhdessä sopia monta otetaan, pidetäänkö raja 50?\nMä kans liityn ensi viikon ultran jälkeen fb ryhmään jos kaikki ultrassa hyvin\nJoo hahaa en tiiä mitä ajattelin mutta mä kans mukana\nhennaaa Uusi jäsen\nHeippa! Mä haluaisin kanssa liittyä ja facebook ryhmäkin kiinnostaisi!\nTein tänään dpo 12 selvän positiivisen raskaistestin ja viikkoja on kasassa vasta 3+6, mutta mennään päivä kerrallaan\nOon 23v ja mulla on ennestään joulukuinen 2017 tyttö, eli pian 1v8kk.\nLaskurin mukaan la on 21.4.2020\nHeippa huhtikuiset? Mä varasin tänään eka neuvolakäynti tuonne syyskuun alkuun. Laskettu aika mun kierrolla olisi 18.4. vieläkin pelkään että tämä menee kesken, koska on tapahtunut niin paljon vastoinkäymisiä viime aikoina. Toivon hartaasti että tällä on kaikki hyvin.\nTe jotka meette ultraan ennen vko 12, meetteko yksityisellä vai julkisella? Miten saatte niin aikaisin näitä aikoja, onko teillä jotain erityisiä syitä siihen? Kertokaa tällaiselle ensikertalaiselle...\nOnppuliini Uusi jäsen\nAlkuperäinen kirjoittaja Fayrouz: ↑\nMulla mahtuu ”normaali vaatteet” päälle eikä painoa ole tullut, mutta kiristäviä farkkuja on tosi epämiellyttävää pitää. Alamahaa ei saisi mikään painaa tai puristaa. Oli melko tuskainen päivä sen takia töissä. Tarttee miettiä huomiselle työpäivälle vaatteet uusiks.\nMä en liity fb-ryhmään kun en facebookissa ole lainkaan. Mut mielelläni täällä kirjoittelen.\nKaksi kkm takana niin siksi menen. Ja mun mielestä 80e Perhe Artella ei ole paha summa siitä. Eli huonojen kokemuksia takia varaan aina ultran yksityiseltä. Pk seudulla ei edes saa ku vasta rv12 kunnalta .. viimeks oli shokki ku luuli kaiken olevan hyvin ultrassa 12viikolla mutta siellä se loikoili menehtyneenä ja mitat oli rv8. Ei ollu mitään vuotoja kipuja tms. Oireet lähti kyllä. Neuvolan varaan ultran jälkee 7+3 jos kaikki ok. Koska en jaksa alka peruilemaan niitä jos asia menee plörinäksi.\nEsikoisen fb-ryhmässä on n. 80 tyyppiä ja musta se on tosi tiivis ryhmä eli äänestän rajaksi 80 niin ehtii kaikki halukkaat liittyä. Mullakin on vielä kuitenkin kaks viikkoa siihen ultraan vielä Liittyisin vasta sen jälkeen.


Arkiterapeutti Kops: Kops ei uskalla pidättää hengitystä\nLähettänyt Rita A klo 4:44 pm\nmormor Hannele 2:17 am\nniin, eihän tuo tila ikuista.\nKatja Tanskanen 2:58 am\nRöökaajat ja flunssaiset ihmiset saavat minutkin pidättämään hengitystäni.\nToisinaan auttaa hiukan, kun kääntää päätään poispäin "häiriköistä".\nInhottavinta on se, kun joku rykii ja aivastaa päin naamaa tai hedelmien päälle kaupan hedelmätiskillä.\nYksi ratkaisu olisi tietysti lopettaa nipoilu ja hengittää vaan rohkeasti sisäänsä kaikki myrkyt ja basillit. Elämäähän tämä kaikki vain on. Miksiköhän asennetta on tässä asiassa niin vaikea muuttaa?\nHANNELE: Eipä niinkään :)\nKATJA: Aina kun voi kiertää, kierrän, ei ongelmaa.\nILokseni voin todeta että olen vuosien aikana melko lailla saanut kitketyksi itsestäni liiallista arkuutta ja pikkutarkkuutta. Niporus ei hyvä :)\nFlunssaa yritän välttää koska flunssa ja äänenmenetys tietää isoa haittaa työnteolle. Opetus voi katketa muutamaksi viikoksi, samoin rahantulo.\nPeikko suosittelee sukelluspukua. Räpylät voi jättää pois. Sukelluspuku antaa erinomaisen suojan tupakan- ja muut savua ja ysköksiä kohtaan. Kotona on tietty käytävä suihkussa ennenkuin riisuu puvun.\nolematon 6:11 pm\nOlikohan S-Marketin edessä? Kaupassa on aika jonot kun läheisen Ylä-Asteen nuoret ovat välitunnilla...


Brittien SA80 säätötyökalu, uudenveroinen | Supernova\nBrittien SA80 säätötyökalu, uudenveroinen\nSaimme pienen erän Brittiarmeijan SA80 puhdistus-/säätötyökaluja ja uudenveroisena/käyttämättöminä.\nMalli: SA80 työkalu - Uudenveroinen, 12,95 € (Saatavuus 1 kpl) SA80 työkalu - Käytetty, 8,95 € (Saatavuus 0 kpl)\nNäitä säätytyökaluja saapuu pienissä erissä ja osa on uudenveroisia ja osa käytettyjä.\nUudenveroiset ovat nimensäkkin mukaisesti uudenveroisia ja iso osa todennäköisesti täysin käyttämättömiä. Käytetyissä on normaalia käytönjälkeä ja pientä pintaruostetta, mutta nekin ovat ehjiä ja käyttökelpoisia.\nValitse malli SA80 työkalu - Käytetty


Lammaspiskit: Saksalaisen unelma\nEilen en tätä muistanutkaan kertoa, mutta samaisen puhelun aikana Paulalle Hollantiin puhuttiin muistakin kuin näyttelytuloksista. Paula oli tavannut saksalaisen schapendoes kasvattajan, jonka minäkin olen aikoinani tavannut ja hän on ihastellut Roopea joka kerta kun vain on siihen tilaisuuden saanut.\nTänä vuonna saksalainen oli tullut Paulan luo ja ensitöikseen tokaissut, että hänellä on unelma ja sen unelman nimi on Pilviparta. Hänen ongelmansa on vain se, ettei hän saa töistä ex-tempore vapaata jotta pääsisi toteuttamaan unelmaansa Suomeen.\nPaulan kanssa oli puhetta, että onhan siinä muitakin vaihtoehtoja... jos vain tiedämme noin ajan kuin Roopelle olisi käyttöä niin voisimmehan tehdä samalla näyttelytourneen Eurooppaan, asua Hollannissa ja käväistä sieltä käsin muissa Benelux-maissa, Saksassa ja ehkä Ranskassakin. Tämä unelmaa elää... katsotaan mitä se tulevaisuus sitten tuo tullessaan ja mihin päädytään.\nPikku hiljaa täytyisi taas lähteä valmistautumaan ajotunnille, kolmanneksi viimeinen sellainen ennen inssiä. Maanantaina ja tiistaina on vielä yhdet ajotunnit ja heti tiistain ajotunnin jälkeen katsastuskonttorille ajokokeeseen. Jaiks.. toivon todella, että menisi ensimmäisellä läpi niin ei tarvitsisi lisätunteja ottaa. On tämä jo ilman niitäkin kallis lysti. Hauskaa alkanutta elokuuta.\nklo elokuuta 01, 2007


Kuinka pokemon ash homopornoa vauvantekoon\nPokemon Ash Homopornoa.\nFreeVRPlayer on aivan Kuten tehdä ehdottaa, ilmainen VR player sovellus, joka auttaa sinua ladata ja pelata VR sisältöä app on yksi vanha pelaaja apps pokemon ash homo porno sivustot toive PornHubVR BaDoinkVR KinkVR ja muita niin paljon sisällöntuottajat\nIhmeperhe Pokemon Ash Homoporno-Helen Parr Sfm\nTakana on sakko kromilla. Tämä uutinen sisältää örkkejä ja epätavallinen rikollisia, jotka eivät anna tavalliset ihmiset elää väkivallaton elävä indium valtakunta. Toivot, että nauran sille, joka haluaa tehdä töitä, - parempaa pokemon ash-homopornoa. Yritä tehdä kauhasi taistellaksesi vihollisiasi vastaan ja parantaaksesi elämääsi täällä. 369371 52% suositeltava SINKOKONE


MagnumLive toivottaa hyvää joulua! - MagnumLive\nEtusivu » Yritys » Ajankohtaista » MagnumLive toivottaa hyvää joulua!\nMagnumLive toivottaa hyvää joulua!\nTänä vuonna MagnumLive käytti joulukorttivarat tukemalla Pelastusarmeijan 110-vuotiasta Joulupata-keräystä hyväntekeväisyyskonsertin merkeissä. Konsertti järjestettiin Helsingin Kulttuuritalolla 10.12.2016. Patojen tuotolla autetaan Suomessa asuvia vähävaraisia lapsiperheitä, yksinäisiä vanhuksia ja syrjäytymisvaarassa olevia nuoria.\nLämminhenkisessä konsertissa esiintyivät pop-taivaan tähtikaartista Hanna Pakarinen, iskelmätähti ja Tangokuningatar Marita Taavitsainen, konserttilavojen suosikkibaritoni ja saksofonisti Hannu Lehtonen sekä viihteen monitaituri, laulaja, muusikko ja juontaja Mikael Konttinen. Konsertin säestyksestä vastasi Joulupata-juhlaorkesteri, jonka kapellimestarina toimi Mikael Konttinen. Mikael toimi myös illan isäntänä. Konsertissa kuultiin artistien tulkitsemana kauneimpia joululauluja kautta aikojen.\nLämmin kiitos koskettavasta, ihanasta konsertista vielä kerran. Väkeä tuli hyvin ja patoihinkin tuli lahjoituksia auliisti. Kiitos kaikille, jotka olivat auttamassa meitä konsertin onnistumisessa.\nAnne Fredriksson, Head of Marketing and Corporate Relations, Suomen Pelastusarmeijan Säätiö sr\nKatso kuvia konsertista >>\nMagnumLiven toimistot Vantaalla ja Turussa ovat suljettuina 23.12.-1.1. Haluamme toivottaa Sinulle rauhaisaa joulua sekä onnea, menestystä ja kaikkea hyvää vuodelle 2017!\nP.S. Virittäydy joulutunnelmaan Spotifyyn kokoamamme joulumusiikkilistan avulla. Kuuntele joulumusiikkia tästä.


Onko bloggaaminen pinnallista? - Tyhjä ajatus | Lily.fi\nOlimme äitini ja siskoni kanssa eräässä eläinten suojelupuistossa noin parin tunnin ajomatkan päästä Melbournesta. Koaloiden ja dingojen keskellä tuli tietysti mieleen ottaa asukuvat. Muutaman ruudun jälkeen blogin pinnallisuus palasi mieleeni - olisinko kuvaamiseen käytetyn ajan voinut hyödyntää esimerkiksi eläimiin paremmin tutustumiseen tai enemmän läsnä olemiseen?\nKai bloggaaminen on meille useimmille eräänlainen itseilmaisun keino ja pinnallisuuden aste riippuu niin blogin sisällöstä kuin siitä, miten pinnallisuuden määrittelee. Kaikki eivät välttämättä halua avata julkisesti elämän syvimpiä salaisuuksia tai ottaa yhteiskunnallisiin aiheisiin kantaa mikä on täysin ymmärrettävää. Jollekin on helpompaa kirjoittaa meikeistä, ravintoloista ja päivän asusta - vaikka se olisikin otettu keskellä viidakkoa. Minäkin laitan joka päivä rajan sille mitä kirjoitan tänään, jolloin lopputulos voi olla hyvinkin pintapuolinen.\nVähän "syvällisempiä" ajatuksia kuitenkin tähän päivään:\n- viikot ovat olleet täynnä tunteita, josta yksin vahvemmista on ollut suru\n- paloin viikko sitten maanantaina rannalla aika rajusti - päätin ensin etten kirjoita siitä blogiin ettei lukijat pidä minua vastuuttomana mutta hitto vie, levitin rasvaa koko keholle kolme kertaa. Oon potenut pahaa morkkista siitä asti vaikkei ihoon enää satukaan (muutamana yönä en saanut edes nukuttua...)\n- nykyinen sijaintimme on Byron Bay jossa puolestaan olen ollut tietyssä zen-tilassa ja arvostanut sydämeni pohjasta jokaista hetkeä\n- tapasimme eräässä Melbournen kahvilassa yhden miehen joka tunnisti meidät albanialaiseksi ja oli itsekin Kosovosta kotoisin. Lyhyen juttutuokion jälkeen selvisi että hän tuntee isoisäni ja että oli tavannut hänet viimeksi juuri siinä samaisessa kahvilassa missä sillä hetkellä istuimme. Vajaa viiden miljoonan ihmisen kaupunki ja tällainen "sattuma"...\nMitä mieltä olette, onko bloggaaminen pinnallista?\nHenna / Yksinkertaisuuden ilo (Ei varmistettu)\thttp://yksinkertaisuudenilo.fi\t 7.3.2018 11:26\nPakko kyllä myöntää, että en oo ikinä pohtinut bloggamista tuolla tavalla. Oon aina kirjoittanut melko "aiheblogia", vaikka aina käsitellyt omaa elämääni (matkablogi, sitten inttiblogi ja nykyään kerron minimalistisesta ja ekoelämäntyylistä), joten asukuvia ei kovin paljoa ole tullut kuvattua. Sen lisäksi, että blogi toimii itsensä ilmaisemiskeinona, siinä karttuu kirjoittamisen ja valokuvaamisen taidot, mitä en itse ainakaan pidä huonoina taitoina. Omalla blogilla haluan antaa vinkkejä ihmisille, jotka haluaisivat elää ekologisemmin ja vähemmän jätettä tuottavana, mutta eivät oikein tiedä, miten toteuttaa tavoitetta. Näin bloggaaminen kyllä pinnallista touhua ole :-D eräälle bloggaajakaverilleni, joka kirjoittaa paljon kosmetiikasta, sanoin, että mun mielestä on parempi kuulla tuotteista käyttökokemuksia ennen kuin mennä ostamaan kaupasta ilman mitään tietoa, millainen tuote on. Monesti luen käyttökokemuksia eri bloggaajilta ennen kuin uskallaudun ostamaan itse :-)\nSaranda\tTyhjä ajatus\t 7.3.2018 23:32\nTosi hyvä kommentti! On ihan tutkittu juttu että iso osa ihmisistä hakee tuotetietoja ensin blogeista ennen ostospäätöstä eli aika suuri vastuu meillä. :) Kiitos blogisi linkkaamisesta, pitää mennä tutustumaan siihen. <3\nMarikaJohannaP\tHey girl\t 7.3.2018 11:28\nVarmaan riippuu niin blogista ja bloggaajasta. Sun blogi ei kyllä tunnu yhtään pinnalliselta, päinvastoin. Sulla on hienoja pohdintoja ja saan monesti inspistä sun jutuista <3!\nSaranda\tTyhjä ajatus\t 7.3.2018 23:33\nIhana olet. <3 Ajattelen ihan samaa susta! Oon niin onnellinen että ollaan (virtuaali)tutustuttu. :)\nMarikaJohannaP\tHey girl\t 8.3.2018 19:16\nNiin minäkin <3, olet ihana ja niin inspiroiva tyyppi :)!\nEmsku\tOta kiinni mandariini\t 7.3.2018 12:00\nMun mielestä niistä pinnallisistakin aiheista, kuten vaikka nyt meikeistä, voi kirjoittaa varsin asiapitoisestikin ja silti viihdyttävästi. Sellaisia luen itse mieluiten.\nMutta jos nyt ihan rehellisiä ollaan, niin onhan niitä sellaisiakin blogeja, joissa on 20 kuvaa bloggaajasta itsestään, tämän vaatteista ja olohuoneen asetelmasta ja tekstinä suunnilleen "Tänään oli keskiviikko. Ihanaa!" (sinänsä pelkkiin valokuviin keskittyvät blogit voi olla myös ties kuinka antoisia, mutta jos kohteena on aina me, myself and I, niin epätodennäköisimmin näin on.)\nSaranda\tTyhjä ajatus\t 7.3.2018 23:35\nErinomainen pointti! Se on mun mielestä tosi hyvä taitolaji jos osaa kirjoittaa "tavallisista" asioista fiksusti. :) Mäkään en jaksa kauheasti seurata täysin kuvapainotteisia blogeja (ellei blogi oli varsinaisesti valokuvausblogi), mulle riittää Instagram siihen. :)\nAma (Ei varmistettu)\t 7.3.2018 12:32\nHyvää pohdintaa! Kieltämättä pohdin usein työssäni samaa, vaikka en bloggari olekaan. On etuoikeutettua saada tehdä jotain, mistä nauttii. Kuitenkin, kuten itsekin kirjoitat, kaikkeen kuuluu myös se syvällisempi puoli, joka tekee mielestäni asioista merkityksellisempää. Ehkä tasapaino tässäkin ratkaisee. Kiitos, kun kirjoitat! Blogiasi on ihana seurata!\nSaranda\tTyhjä ajatus\t 7.3.2018 23:37\nKiitos valtavasti sydäntälämmittävästä kommenttista. <3 :) Ihan huippua jos teet työksesi sitä mitä tykkäät! Oon tosi iloinen sun puolesta. :)\nNettanen\tDestination: Happiness\t 7.3.2018 17:01\nMä pohdin näitä samoja asioita usein. Tai lähinnä just sitä, että onko siinä mitään "järkeä" olla koko ajan postaamassa jotain blogiin tai Instagramiin. Nää ajatukset vähän aaltoilee, joten välillä oon sitä mieltä ettei siinä ole mitään järkeä ja sit taas välillä mietin, ettei siinä tarvitsekaan olla järkeä. :D Välillä pelkään just sitä, että bloggaamisen takia ihmiset leimaisi mut jotenkin pinnalliseksi tai julkisuushakuiseksi tms, koska ne ei oo koskaan olleet mun syitä blogata. Mut ehkä mun blogin aihepiirit on sellaisia, ettei mun blogia kuitenkaan voi "pinnalliseksi" sanoa. :D Ja samaa mieltä oon kyllä sunkin blogista! <3\nSaranda\tTyhjä ajatus\t 7.3.2018 23:40\nSamaistun suhun täysin! Vaihtelee fiilikset itellänikin tosi paljon. Esimerkiksi kun kirjoitin tään postauksen, olin 80% varma että lopetan bloggaamisen ja alan tekemään elämälläni jotain fiksumpaa ja sitten seuraavana päivänä kun julkaisin postauksen olin ihan et tääh, mitä oon oikein ajatellut. :D Tää on parasta ja antoisinta ikinä!\nSun blogi on todellakin kaikkea muuta kuin pinnallinen - se on lämmin, monipuolinen ja aito. <3 :)\nNettanen\tDestination: Happiness\t 8.3.2018 14:01\nLohduttavaa kuulla, että muillakin on näitä samoja pohdintoja! :) Ja sä et saa lopettaa bloggaamista ikinä!\nKiitos taas ihanista sanoista, ne tekee aina niin iloiseksi. Oon samaa mieltä sun blogista <3\nVierailija (Ei varmistettu)\t 7.3.2018 18:23\nKiitos kommenttistasi. :) Kaikki mielipiteet on tervetulleita!\nMinnea\tMinnean muruja\t 7.3.2018 20:12\nMinusta pinnallisuuskaan ei ole negatiivinen asia. Toiset haluavat blogeilta syvällisempää pohdintaa, ja toiset inspiraatiota kevättakin ostoon (näin niinkuin karrikoidusti). Kaikille on tilaa :)\nSun blogi on niin inspiroiva ja symppis <3\nSaranda\tTyhjä ajatus\t 7.3.2018 23:42\nAivan älyttömän hyvin sanottu! :) Kiitos tästä ja kiitos viimeisestä lauseesta. <3 Laittoi automaattisesti hymyilemään. :)\nErica K (Ei varmistettu)\thttps://nouw.com/ericakarppinen\t 8.3.2018 08:30\nMietin tätä samaa tosi usein (varsinkin nyt kun kirjoitin synttäreiden kunniaksi ihan vaan itsestäni ja varustin postauksen hurjan monella kuvalla omasta naamasta :D). Mutta kyllä se bloggaaminen voi olla niin paljon muutakin.\nMinä aina ajattelen sen sellaisena asioiden raapusteluna. Onhan minulla muistivihkoja minne kirjoitan päiväkirjamaisesti syvällisemmin. Blogi taas on sellainen kaiken ylimääräisen ulkoistamista omasta päästä. Juuri sellaisia turhamaisuuksia ja hölmöjäkin juttuja. Saa ne sitten pois mielestään, jotta voi keskittyä OIKEISIIN asioihin. Sellaisiin oikeasti tärkeisiin. :)\nSaranda\tTyhjä ajatus\t 8.3.2018 23:55\nIhana suhtautuminen bloggaamiseen. :) Ja pitää mennä lukemaan sun synttäripostaus! Paljon onnea! <3 :)\niidis\tVarpain jaloin\t 8.3.2018 09:41\nPinnallisuus riippuu paljon siitä miten kirjoittaa. Omaa blogiani krjoitan ihan puhtaasti omista lähtökohdistani ja niistä aiheista mitkä milloinkin minua kiinnostavat. Tämä on varsin itsekästä, mutta ei ehkä kaikin puolin pinnallista, vaikka blogin alun perin perustinkin säästääkseni mieheni kuuntelemasta mun vatvomista eri asioista. Kaikki sosiaalisuus mitä blogin puolelle on hiljalleen kehittynyt on vaan positiivista lisää. Olen joka kerta yhtä ilahtunut, kun näen, että tekstejäni on luettu, niistä on tykätty tai jopa kommentoitu ja jotakuta on kiinnostanut samat aiheet.\nEn pitäisi sun blogia pinnallisena, vaan pikemminkin rehellisenä. Blogin kautta susta välittyy kuva ihmisestä, joka on kokonainen, sekä kevyitä että syvällisiä ja joskus raskaitakin aiheita pohtiva nainen. Ihanaa päivää sinulle <3\nSaranda\tTyhjä ajatus\t 8.3.2018 23:57\n"Vaikka blogin alun perin perustinkin säästääkseni mieheni kuuntelemasta mun vatvomista eri asioista." Haha, tää pisti hymyilyttää. :D Tai koko sun kommentti oikeastaan! <3 Tosi kiva kuulla että on välttynyt tuollainen kuva ja ajettelen susta ihan samaa. :) Kivaa viikonloppua sinne ihana. <3\n#muhkuramanifesti (1), #onkopakkojaksaa (1), #teetrendia (9), #trendiuudistuu (1), #uraoivallus (1), #uusialku (1), aamut (14), Arki (128), arvonta (8), arvostelu (8), asusteet (2), aurinkolahti (3), Australia (28), Balkan (2), bloggaaminen (109), Bodrum (1), Bristol (1), byron bay (7), Crossfit (17), diippii (296), dokkaritorstai (3), dokumentit (4), eko (47), eläimet (3), elokuvat (10), Englanti (1), espanja (1), Eurooppa (1), galluppi (1), Garda (2), haaste (2), häät (41), haaveita (86), Helsinki (12), henkilöjuttu (1), hiukset (1), höpsöä (22), hurjapää (7), hyväntekeväisyys (5), hyvät uutiset (6), ihana koti (66), ihonhoito (13), inspiskuvat (6), instagram (11), Istanbul (4), Itä-Helsinki (2), italia (20), itsetunto (1), jooga (2), joulu (12), juhlia (30), juoksu (6), juomat (4), kahvilat (23), Kauneus (23), kaupallisuus (1), kaverit (66), Kesä (125), kevät (36), kierrättäminen (8), kirja (2), kirjat (21), kirjoittaminen (4), kirpputorit (3), Kööpenhamina (2), Kosovo (38), kotimaan matkailu (5), kulttuuri (14), kuukausikooste (10), kysymyksiä (6), leivonta (6), lenkkeily (8), liibadaabaa (46), liikunta (47), Lily (1), listoja (43), Lontoo (8), luetuimmat postaukset (10), lukijatapaaminen (2), Luonnonkosmetiikka (11), Luonto (3), maanantai (50), maanantaimantra (15), masennus (13), matkailu (155), meikkaaminen (3), meikki (1), Melbourne (2), Mitrovica (2), mun viikko (6), muoti (3), musiikki (10), Odense (4), Opiskelu (41), päivän asu (247), Pariisi (2), perhe (80), politiikka (1), Porvoo (4), praha (3), Raha (10), rakkaus (83), Ranska (1), raskaus (12), ravintolat (12), Reseptit (59), rooma (8), ruoka (91), ruokapäiväkirja (1), shoppailu (8), sisustus (2), sosiaalinen media (17), Sunnuntai (25), suomi (1), syksy (48), syksyssä parasta (4), Tallinna (12), talous (7), talvi (27), Tampere (4), tanska (6), tapahtumat (13), terveys (59), throwbacks (34), tiistai (1), treenikalenteri (2), Trendi (2), tukholma (1), turkki (13), työ (81), tyyli (31), uinti (5), ulkonäkö (10), Uni (3), urheilu (35), uskonto (1), Vaatteet (34), valokuvaaminen (5), vastauksia (5), vauva (1), veganismi (24), Venetsia (3), Videot (1), viikkotreenit (2), viikon postaukset (32), viikonloppu (45), vinkkejä (115), yhteiskunta (7), yhteistyö (40), yksinkertainen elämä (2), ympäristö (25), ystävät (3)


Tyylikäs yksivärinen yksiö Ruotsissa (30 neliömetriä) - Kauniit sisätilat. Online-lehti.\nTyylikäs yksivärinen yksiö Ruotsissa (30 neliömetriä)\nSuunnittelijoiden kannatti järjestää ja sytyttää tyylikkäät ohut kynttilät Ruotsin pääkaupungissa sijaitsevan pienen studiohuoneiston koko sisustus, kuinka tila sai heti tyylikkään ja viihtyisän ilmeen. Asuminen on hyvin muistuttaa vuokrausta, koska kaikki täällä on hyvin kompakti: pieni sohva (todennäköisesti kokoontaitettava), sänky ja keittokomero – vain kaikki mitä tarvitset. Anna tilalle erityinen korostus suuret kaarevat ikkunat ja korkeat katot. Yksinkertainen ja kaunis!\nLISÄÄ: Pieni huoneisto, jossa on tiiliseinä Ruotsissa\nKun se on lämmin vain yhdestä näkökulmasta: 16 sisätilaa kanssa takan vieressä\nTalvella olemme yhä enemmän kotona ja pyrimme lisäämään


Sex Dating. Millaisista Miehistä Naiset Pitävät Og Dating Iisalmi\nby Nell · 21.09.2018\nTämä palaute menee suoraan ohjelmien tuottajalle Tämä palaute menee suoraan ohjelmien tuottajalle Tämä palaute menee suoraan uutistoimitukselle Tämä palaute menee suoraan nettivastaaville Tämä palaute menee suoraan nettivastaaville Tämä palaute menee asiakaspalveluun, josta viesti ohjataan aiheesta vastaavalle taholle. Nykyinen mies on enemminkin ehkä kiltiksi luokiteltavissa. Sikspäkki kuitenkin erottuu, joten veikkaisin jotain prossaa.\nHiihdämme, vaellamme, käymme tatterissa,ostan hänelle laadukkaita koruja sekä paljon paljon muuta toimitaa toisen hyväksi. Miehen myös pitää pitää huolta itsestään, eli no thanks miehille, jotka makaavat päivät pitkät sohvalla, sporttisuus kunniaan! Saavatko naiset orgasmin yhdynnässä? Naiset vastaavat Seksi ja parisuhde.\nKuinka naiset määrittelevät miehen haluttavuuden? - Seksi & Parisuhde - Ilta-Sanomat rapu uusikaupunki\nIhmisen pitää olla puhdas ja tuoksua hyvältä. Naisten mielestä se mies, jolle nainen hymyili, oli paremman näköinen kuin mies, jota nainen katsoi neutraalisti. Lisäksi, osaava mies on seksikäs. Hyvin muodostuneet rintalihakset näkyvät myös vaatteiden läpi, ja antavat mielikuvitukselle mahdollisuuden. Symboliset eleet, kuten vaikkapa oven avaaminen tai käveleminen naiset vierellä kadun vilkkaammalla puolella, ovat tärkeitä elementtejä, sillä ne ovat merkki välittämisestä: Eihän ne muuta teekään.\nJa kyllä kaikki tapaamani naiset on ollut aika kuumana siihen: Omasta mielestä mulla on tällä hetkellä aika täydellinen kroppa, käytännössä sellanen, mikä niillä kaikilla Armani sun muut alusvaatemalleilla, mutta enemmän lihasta vielä en tosin ole kuitenkaan minkään kehonrakentajan miehistä myöskään.\nMiten saisin iskettyä vuotiaita naisia. Jos ne on snoopy-pöksyt teidän teiniajoilta ja niissä on reikiä, nainen huomaa sen. Jaa että oot laiha ja lihaksikas, kerrohan vähän tuloksias niin voidaan sanoa, ootko lihaksikas vai et. Kerro miten sä ite näät et mies on lihaksikas???\nEli osaa jotain muutakin kuin tukkaansa laittaa. Ja kuitenkin rakastan sitä yli kaiken, koska se on millaisista runkkaus vinkit fressi elämää ymmärtävin ihminen, jonka koskaan olen tavannut. Toisaalta tiedän, että ne miehet jotka sais mut käymään kuumana niin niistä pysyn kaukana, koska siinä satuttaa vaan itsensä. Hyvä kunto merkitsee, että miehellä on itsekuria. Naiset vastaavat Seksi ja parisuhde Kuinka usein nainen ajattelee seksiä?\nVierailija Vieraileva tähti Pitävät harmaata tukassa, matala ääni ja oikea mies. Seksikolumni Seksi ja parisuhde Seksikolumni: Yksi viidestä kyselyyn vastanneista naisesta pitää miehen menestymistä seksikkäänä.\nTällaisen miehen nainen haluaa - 20 asiaa quotes imatra\nKaljut eivät myöskään kiihota, koska pieni kikkeliset miehet ajavat itsensä kaljuksi näyttääkseen naisten silmissä äijiltä. Toi on aika paha: Olen huomannut, että vanhemmat miehet pitävät minusta, mutta ehkä se johtuu juuri siitä, että olen tämmöinen parikymppinen heitukka.\nMies, näitä ruumiinosiasi nainen tarkkailee eniten! - Suhteet - linkmutato.info kamppi malmi hieronta\nNaiset haluavat miehen, joka välittää vartalostaan, urheilee ja treenaa lihaksiaan. Ovatko somalit tarpeeksi tummia. Lue lisää aiheesta Rakkaus.\nJa ne kalorit täytyy tulla oikealla ruokavaliolla, rasvat, protskut ja hiilarit oikeassa suhteessa ja oikeaan aikaan päivästä jne. Käytä muuta kuin rekisteröityä käyttäjätunnustasi. Lihakset suojelevat naista pimeillä kaduilla pahoinpitelijöiltä, roistoilta, raiskaajilta ja kidnappaajilta. Ann avasi suvussaan kulkeneen origami-laatikon — sisältä paljastui suloinen yllätys vuoden takaa. Viesti ei liity aiheeseen, tai ei ole suomea tai ruotsia.\nseksiseuraa miehille full\nSeksitreffi T Salaista\nasian massage finnkino\nitsetyydytysvinkkejä miehille seksi\nMiten orgasmi vaimolle\nParinvaihtobileet tantra hieronta\nNettie: Millaisista miehistä naiset pitävät


Pohjolan Perintö Riesling Spätlese - Social Wines\nSocial Wines / Pohjolan Perintö Riesling Spätlese\nYksi parhaista saksalaisista rieslingeistä hintaluokassaan. Sopii erityisesti suomalaiselle talviselle noutopöydälle hapokkuutensa ja jäännössokerinsa ansiosta.\nAlkoholi 10,5 %\nSokeri 20 g/l\nHapot 7,4 g/l\nAlkon tuotenumero 550447\nUpea saksalainen riesling. Viini on herkullisen sitruksinen, limettinen, hapokas ja pureskeltava. Jäännössokeri ja hapokkuus muodostavat harmonisen tasapainon, ja viini on jälkimaultaan pitkä ja tyylikäs.\nMonikäyttöinen viini voileipäkakulle ja suomalaiseen talviseen noutopöytään. Sopii niin kala- ja äyriäisruoille kuin mausteisemmallekin itämaiselle ruoalle. Myös joulupöytään juhlalliseksi kumppaniksi.\nSuomen itsenäisyyden 100-vuotisjuhlaviini. Viini tulee Dr. Pauly-Bergweilerilta Saksasta Moselin laaksosta, ja on Ürziger Goldwingertin viinitarhan jyrkän rinteen single vineyard -viini. Goldwingertin tarha on yksi Saksan pienimmistä - vain 40 metriä pitkä. Köynnökset kasvavat syvässä liuskekivimaassa.


Missä focuksen värikoodi /\nja kun aamu on en tiedä missä herään mitä tehdä sunnuntaina ongelmia kelan kanssa silmäpeliä varatun kanssa avioliitto serkun kanssa\nMissä focuksen värikoodi\nF11 värikoodi - BMWforum.fi\nVs: Tyyppikilven tiedot (mm. värikoodi, valmistenumero) Kokeilepa hakea tuolla koodilla 468. Se ainakin näyttäisi pätevältä värikoodilta, ja jos yhtään muistan oikein niin 400-sarjan koodit ovat harmaan sinisiä sävyjä. Eli jos Cliosi on harmaa sininen niin sitä suuremmalla todennäköisyydellä koodi olisi 468. Tuskin se kuitenkaan on sama otsoninsininen 468 kuin tässä 80-luvun\nVärikoodi | Citro?n Sport Forum\nRef A: 43D32F5CEE7E4636A06714A15CE33A6E Ref B: LAXEDGE1308 Ref C: 2020-09-22T17:25:51Z\nTässä kirjassa olevat selostukset ja tekniset tiedot olivat voimassa sen mennessä painoon. Tuotteiden jatkuvan kehitystyön vuoksi varaamme oikeudet teknisten tietojen ja ratkaisujen tai laitteiden muuttamiseen\nCanonin EF linssien sopivuus - Google Groups\nKoodasin litteroidun aineiston värikoodi-menetelmällä, jonka avulla erotin aihealueet, kuten organisaation arjen ja Green caren, toisistaan. Tämän jälkeen tein haastattelujen tuloksista yhteenvedon ja pohdin niiden yhtymäkohtia kerättyyn tietoperustaan sekä niistä saatujen tuloksien hyödyntämistä oppaan sisällön päättämisessä\n406 - Värikoodi\nperushuoLLo TIme aTTack usa TURBOvOIMAA 10001 > tuninG.fi taRjoaa kunnon eväät tehon hakuun SUOMALAISTA TYÖTÄ  MADE IN FINLAND 816595-0110 · PAL VKO 2010-07 414888 165951 AUdI A3 ´98 · BMW 325TIA CompaCt ´01 TOyOTA AlTezzA 200 Rs tuRbo ´99 · NIssAN sIlvIA twin tuRbo ´98 Opel vecTRA 2.5 v6 ´93 · hONdA cIvIc tYpe-R ´02 · MAzdA 323 Gt-R ´93 …\nOPINNÄYTETYÖ Seikkailukasvatusmenetelmät osana Green care\n”Värikoodi” on toimiva juttu, esim. vihreä mappi soittotuntinuoteille ja keltainen mappi orkkanuoteille. Trumpetinsoiton oppikirja ensimmäisenä vuonna: Jan Utbult: StartKlart 1 trumpet Koulu kannattaa hankkia internetistä tilaamalla, hakukonetta (esim. google) hyväksikäyttäen. Koulujen hinnoissa on yllättävän suuria\nTuning.fi 1/2010 - Lehtiluukku.fi\nmissä focuksen värikoodi Jokaisessa pakkauksessa on indikaattori, jonka pysyvä värimuutos on todiste onnistuneesta steriloinnista. (Karhumäki, Jonsson & Saros 2010, 72 - 75.) Sairaaloissa käytetään puhtausaste- ja tartuntavaaramerkkejä. Koodeina käytetään vihreää, sinistä, punaista ja keltaista väriä. Steriilin välineen värikoodi on vihreä.\nTuning.fi 3/2010 - Lehtiluukku.fi\nlexus is 340 turbo ´01 1100 hv lexus ford escort 2.0 turbo ic ´78 aito asia 3/2010 hinta 7.50 · suomen paras tuninglehti! karkki vw golf gti 1.8t kirpeÄ iden lasikuitutÖ perusteet!\nTyyppikilven tiedot (mm. värikoodi, valmistenumero


* Sohvapöytä on valmistettu korkealaatuisesta MDF-levystä * käytetty liuotinvapaata maalia * pöydässä on yksi hylly molemmilla puolilla * jalat ovat muovia *pöytä avautuu keskeltä\nAlennettu Hinta: 209,00 € Kaupasta: Hobby Hall\nHobby Hall Sohvapöytä Alba 209,00 € Siirry kauppaan!\n*Simppeli ja tyylikäs 2 laatikolla sohvapöytä. *Neliomaisen muodon vuoksi on pöytää helppoa sijoittaa olohuoneeseen. *Laatikot avautuvat painamalla. *Valmistettu huonekalulevystä. *Valkoinen korkeakiilto.\nIlmailusta inspiroitu sohvapöytä. Runko on mangopuuta, viimeistelty alumiinipinnoitetulla MDF-huonekalulevyä. Pöydässä on yksi laatikko. Laatikko liukuu urassa ilman kiskoa.\ndesign Eye-catching coffee table in a trendy industrial style Solid table top with exciting grain Firm stand thanks to the filigree and robust metal frame Dimensions Width: 62 cm Height: 40 cm Depth: 62 cm Table top thickness: 5.5 cm Table top diameter:...\n*Pyörillä sohvapöytä. *Pöydällä on 1 laatikko, avautuu painamalla. *Valmistettu MDF-levystä. Valkoinen korkeakiilto. *Korkeus ilman pyöriä 28 cm. *Laatikon sisämitat: 56,5 x 60 x 11,7 cm.\nSohvapöytä on valmistettu aidosta viimeistelemättömästä Intian ruusupuusta. Pöydässä on metallijalat. Pöydän molemmilla puolilla on yksi laatikko. Laatikot liukuvat urissa ilman kiskoja. Jokainen tuote on ainutlaatuinen ja voi erota kuvan tuotteesta,...\nSohvapöytä on valmistettu laadukkaasta MDF-levystä. Laatikko metallikiskoilla. Laatikko on varustettu Push & Open toiminnalla - aukenee kevyellä painalluksella. Väri: kiiltävä valkoinen/harmaa laatikko.\n*Pyörillä sohvapöytä. *Pöydällä on 2 laatikkoa, avautuvat painamalla. *Valmistettu MDF-levystä. Valkoinen korkeakiilto *Avoin hyllyosa *Maksimikantavuus 20 kg\n* Metallirunkoinen sohvapöytä, Ø35 * Pöytälevy on valmistettu 6 mm paksusta turvalasista * Viimeistely: savuinen lasi / kromi * Pöytä seisoo graniitista valmistetulla kivilaatalla\n* Pyöreä sohvapöytä Ø80 cm * Pöytälevy on valmistettu marmorista * Viimeistely: Guanxi valkoinen marmori / harjattu messinki * Runko on valmistettu metallista, viimeistelty kultakromilla\nPöytä on valmistettu aidosta tiikkipuusta. Viimeistely: antiikki. Pöydässä on mustat metallijalat. Jokainen tuote on ainutlaatuinen ja voi erota kuvan tuotteesta, valmistettu aidosta puusta.


Muodostelmaluistelun leiri Jyväskylässä – JyTLS\nMuodostelmaluistelun yksilö- ja lajitaitoleiri 13.-18.6.2022\nKesän ykkösjuttu: Muodostelmaluistelun yksilö- ja lajitaitoleiri Jyväskylässä 13. - 18.6 ja Helsingissä 11. - 12.6\nKesä starttaa jälleen muodostelmaluistelun kesäleirin merkeissä. Leirillä tarjoamme kaikille muodostelmaluistelijoille mahdollisuuden kehittää lajitaitoja hyvissä puitteissa ja huippuvalmennuksessa yli seurarajojen.\nMikä: JyTLS:n järjestämä leiri muodostelmaluistelijoille\nMissä: Jyväskylässä, Hippoksen jääurheilu- ja oheisliikuntapaikat\nOlemme saaneet kokoon loistavan valmennustiimin, josta ei osaamista ja luovuutta puutu! Mukana on JyTLS:n mahtavien seuravalmentajien lisäksi vierailevat tähtivalmentajat Anu Oksanen (alustavasti paikalla ti-ke) ja Maikki Uotila-Kraatz (alustavasti paikalla ti-la). Tähtivalmentajien paikallaolopäivät varmistuvat lähempänä tapahtumaa.\nLeirin valmennukseen, jyväskyläläistaustaisista muodostelmaluistelun huippuluistelijoista, mukaan ovat alustavasti lupautuneet Annika Schemeikka (Marigold Ice Unity), Heidi Karhumäki (Marigold Ice Unity) sekä Emmakaisa Tikkinen (Les Supremes, Montreal) ja Eveliina Tikkinen (Helsinki Rockettes). Loppullisesti huippuluistelijoiden paikallaolo saadaan varmennettua, kunhan heidän joukkueidensa kesäkuun harjoituskalenterit selkeytyy.\nLuvassa on lajitreenejä jäällä ja oheisia eri teemoihin liittyen sekä mukavaa yhdessäoloa. Leirillä pääset kehittämään monipuolisesti omia taitojasi muodostelmaluistelijana huippuvalmennuksessa.\nLeirin aikana luistelijoiden ja valmentajien hyvinvinvoinnista vastaa järjestävän seuran oma leiriorganisaatio.\nKoronaohjeistuksena leirillä, kts. voimassa olevat ohjeistukset.\nTehdään yhdessä leiristä kaikille osallistujille turvallinen tapahtuma.\nJyväskylän kaupungin ajankohtaiset koronaohjeistukset\nTervetuloa mukaan innostavalle ja kehittävälle leirille Jyväskylään!\nHuom! Leirin ryhmissä on paikkoja vain rajoitetusti, 30 paikka/ryhmä. 31. ilmoittautuneesta eteenpäin ilmoittautuneet sijoitetaan varapaikalle.\nIlmoittautumisesta (MyClub) tulee vahvistusviesti sekä lasku sähköpostiin.\nOle nopea ja tee ilmoittautumisesi jo tänään.\nHuom ! Jyväskylän Taitoluisteluseura tekee leiriyhteistyötä Helsingin Luistelijoiden (HL) kanssa.\nHL leiri järjestetään 11. ... 12.6.2022. Linkki HLn leirisivuille. Jos molemmat leirit toteutuvat ja luistelija osallistuu sekä JyTLSn, että HL muodostelmaluisteluleireille, saat molempien leirien hinnoista alennusta 10 %. Tätä alennusta ei voi yhdistää muihin alennuksiin esim. sisaralennukseen.\nKenelle Jyväskylän muodostelmaluistelun leiri on tarkoitettu?\nMuodotelmaluistelijoille. Leirillä on kolme eritasoista ryhmää:\nRyhmä 1: Tulokkaat\nRyhmä 2: Minorit ja kansalliset noviisit\nRyhmä 3: SM -noviisit\nRyhmä 4: SM -juniorit ja kansalliset juniorit\nIlmoittaudu siihen ryhmään, joka vastaa sinun ensi kauden kilpailusarjaasi.\nJos et ole varma mihin ryhmään ilmoittautua, olethan yhteydessä leirin päävalmentajaan: sara.tuhkanen@jytls.fi.\nRyhmä 1. Tulokkaat\nLeirin kesto: 3 pv ma–ke (13.–15.6.2022)\n2 jääharjoitusta päivässä (noin 2h/päivä)\n1 oheisharjoitus päivässä (tanssi, voimistelu, ilmaisu)\nohjatut alku- ja loppuverryttelyt\nHinta: 265 euroa / luistelija, ilman ruokailuja\nRyhmä 2. Minorit & kansalliset noviisit\nLeirin kesto: 5 pv ma–pe (13.–17.6.2022)\n2–3 jääharjoitusta päivässä (noin 3h/päivä)\n1 oheisharjoitus päivässä (tanssi, voimistelu, ilmaisu, kehonhallinta, lajitaito)\nHinta: 390 euroa / luistelija, ilman ruokailuja\nRyhmä 3. SM-noviisit\nLeirin kesto: 5 pv ti–la (14.–18.6.2022)\n2–3 jääharjoitusta päivässä (noin 4h/päivä)\nHinta: 445 euroa / luistelija, ilman ruokailuja\nRyhmä 4. SM-juniorit ja kansalliset juniorit\n2–3 jääharjoitusta päivässä (noin 4 h/päivä)\nSisaralennus leirillämme on -10 % edullisemmasta leirihinnasta. Sisaralennuksen saa toisesta luistelijasta eteenpäin. Sisaralennukseen on oikeutetu myös silloin jos toinen sisaruksista osallistuun JyTLS:n YL -kesäleirille 6.-11.6.2022 ja toinen ML -kesälerille 13.-18.6.2022.\nMerkitsethän osallistuvien sisarusten nimet ilmoittautumisen yhteydessä Lisätietoja-kenttään.\nLeirin ruokailupakettien hinnat:\n- Tulokkaat, 3 päivää 45 €\n- Minorit, noviisit ja juniorit, 5 päivää 75 €\nRuokailupaketti varataan ilmoittautumisen yhteydessä MyClubissa.\nRuokailupakettiin sisältyy lämmin lounas, sekä välipalapaketti. Lounas tarjoillaan Lähitapiola -areenan Hurrikaaniravintolassa.\nJyTLS:n valmennustiimin lisäksi vierailevina valmentajina ovat Anu Oksanen ja Maikki Uotila-Kraatz. Alla linkit valmennustiimin esittelyt.\nAnu Oksanen on viisinkertaisen senioreiden maailmanestarijoukkue Marigold IceUnityn pitkäaikainen vastuuvalmentaja.\nMaikki Uotila-Kraatz on tanssija, tanssinopettaja ja koreografi sekä entinen jäätanssija ja yksinluistelija. Maikilla on mittava luistelijan ura sekä suomalaisilla että kansainvälisillä kilpakentillä. Hän on tehnyt koreografin ja tanssinopettajan töitä kansainvälisesti mm. Kanadassa. Nykyään hän toimii valmentajana ja koreografina Helsingin Luistelijoissa. Maikin vahvuuksia ovat askeltekniikka sekä kehollinen ilmaisu luistelussa. Maikilla on tanssitaiteen kandidaatin koulutus Sarah Lawrence College -yliopistosta New Yorkista ja tällä hetkellä hän opiskelee tanssinopettajan maisteriohjelmassa Taideyliopiston Teatterikorkeakoulussa Helsingissä.\nSara Tuhkanen, leirin päävalmentaja\nAnniina Närhi, tulokas -ryhmän vastuuvalmentaja\nElli Tuohimetsä, minori -ryhmän vastuuvalmentaja\nLaura Rajala, noviisi -ryhmän valmentaja\nTiina Poranen, juniori -ryhmän valmentaja\nEveliina Tikkinen, Helsinki Rockettes (osallistuminen varmistuu myöhemmin)\nVilma Laaksonen, Helsinki Rockettes (osallistuminen varmistuu myöhemmin)\nAnnika Schemeikka, Marigold Ice Unity\nHeidi Karhumäki, Marigold Ice Unity\nEmmakaisa Tikkinen, Les Supremes, on edustanut Suomessa Jyväskylän Taitoluisteluseuraa sekä Helsingin Taitoluisteluklubia. Hän on edustanut junioreissa helsinkiläistä Fintastic-joukkuetta, jonka kanssa voitti maaliskuussa 2020 muodostelmaluisten junioreiden maailmanmestaruuden. Tällä hetkellä hän edustaa Kanadalaista Les Supremes -seniorijoukkuetta. Kyseessä on MM-tason muodostelmaluistelujoukkue.\nAikuismuodostelmaleiri Diamonds are forever 8.-10.7.2022


Hyvä uni on paras ystäväsi – ruuhkavuosien yöt vaativat valintoja | Terve.fi\nTilastojen mukaan uniongelmat ovat hyvin tavallisia: kolmanneksella meistä on ajoittain jokin unihäiriö. Pitkäaikaisesta unettomuudesta kärsii reilu 10 prosenttia aikuisista.\n– Positiivisena ihmisenä sanon niin päin, että valtaosalla aikuisväestöstä tilapäinen unettomuus ei vaikuta toimintakykyyn, sanoo Terveystalon psykiatrian erikoisalajohtaja Antti-Jussi Ämmälä.\nEi siis kannata heti huolestua, jos uni ei tule – jokaisella meistä on keskimäärin yksi huono yö viikossa normaalistikin.\nHyvä yö takaa hyvän päivän\nUni on mielenterveytemme ja fyysisen hyvinvointimme peruspilari.\n– Uni liittyy laajalti esimerkiksi elimistömme puolustusvasteisiin. Saamme flunssan todennäköisemmin, jos nukumme huonosti, sanoo Antti-Jussi Ämmälä.\nHyvin nukuttu yö on päiväaikaisen jaksamisen ja aivojen toiminnan perusedellytys. Unen aikana aivoistamme huuhtoutuvat aineenvaihdunnan lopputuotteet eli kuona-aineet. Yö onkin aivojen energian tasapainottava huoltotauko.\n– Uni on se prosessi, jonka aikana uudet ja opitut asiat varsinaisesti painuvat muistijäljeksi ja aivot muovautuvat. Silloin karsitaan yhteyksiä, joita ei enää tarvita ja vahvistetaan päivällä opittua, Antti-Jussi Ämmälä kuvailee.\nSiksi koulutuspäivien jälkeen kannattaisi nukkua seuraava yö hyvin.\nKun huollat unta, huollat itseäsi\nSuorituskykymme jakautuu kognitiiviseen eli ajattelun taitoihin, fyysiseen toiminnallisuuteen ja tunnetaitoihin. Ne kaikki vaativat hyvää unta. Jos haluat tehdä asiat helpommaksi itsellesi, nuku hyvin.\n– Uni palauttaa kykymme säädellä tunteita ja tunnereaktioita. Jos vilkeuni jää vähäiseksi, tunteiden sääntely on hankalaa. Sitä kykyä tarvitaan arjessa työkavereiden ja muksujen kanssa, sanoo Antti-Jussi Ämmälä.\nHuonosti nukkuminen muuttaa myös toivotut elämänmuutokset hankalammiksi toteuttaa. Ämmälä on jäsen tutkimusryhmässä, jossa tutkitaan unen ja unihäiriöiden molekyyligenetiikkaa ja biologisia polkuja.\n– Unensäätelyllä ja aineenvaihdunnan säätelyllä on paljon yhteisiä geenejä. Painonhallintaankin auttaa, jos nukkuu hyvin. Univaje vaikuttaa ruokailutottumuksiimme ja siihen, miten energiaa käytetään.\nUni on hyvä yleismittari\nAntti-Jussi Ämmälä ampuu alas toiveikkaan ajatuksen siitä, että ruuhkavuosi-ikäisen univaikeudet johtuisivat silkasta vanhenemisesta. Terve ikääntyminen ei automaattisesti tarkoita, että uni huononee – iäkkäämmillä on unihäiriöitä enemmän, koska heille on kertynyt huonoon uneen altistavia sairauksia.\nIsien ja äitien unta verottavat lasten yönaikaiset herättelyt, perussairaudet, jotka aiheuttavat kipua, uniapnea tai psyykkiset sairaudet, kuten depressio. Joka kymmenes kärsii levottomien jalkojen häiriöstä.\n– Työstressi näkyy yleensä huonoina unina. Se on hyvä mittari kertomaan, mitä itselle kuuluu. Ja jos pikkulapsi herättää monta kertaa yössä, vanhempi alkaa pelätä seuraavaa yötä: Miten saan unta, entä jos taas herään seitsemän kertaa.\nPelko ja huoli nukkumista kohtaan muuttuu itseään toteuttavaksi ennusteeksi.\n– Kolmen pienen lapsen isänä aihe on läheinen, kontaktipintaa on hyvin, Antti-Jussi Ämmälä nauraa.\nLiikaa valvottuja öitä?\nJos tarvitset apua uniongelmiin, käänny ammattilaisen puoleen. Varaa tästä aika Terveystalon asiantuntijalle!\nSunnuntain ja perjantain välinen aika ratkaisee\nKun Antti-Jussi kysyy univaikeuksista kärsiviltä, mistä he olisivat valmiit luopumaan nukkuakseen hyvin, lista on lyhyt. Moni käy iltaisin itsensä kanssa kauppaa, rentoutuako, tehdäkö koti- tai työhommia vai mennäkö aikaisin nukkumaan.\n– Joskus kuvasin ruuhkavuosiaikaa sellaiseksi, että kun lapset nukahtavat alkaa happy hour. Kun on saanut muksut petiin, hoitanut pyykit ja vaatteet valmiiksi, moni jää pyörimään kirjan, telkkarin tai somen kanssa hereille, jotkut vielä työläppärinkin kanssa.\n– Kannattaa arvostaa unta. Ei riitä, että nukut viikonloppuna pidempään, jos viisi päivää viikosta kerrytät univelkaa. Sitä ei kuitata yhdellä tai kahdella hyvällä yöllä, Antti-Jussi Ämmälä sanoo.\nOrjallisen ja mekaanisen unen suorittamisen sijaan itselleen voi antaa välillä armoakin. Perjantain ja sunnuntain välillä olevat asiat eivät paina vaa'assa niin paljoa kuin sunnuntain ja perjantain välillä olevat.\n– Itsekin pidän valvomisesta, ja jos pidän viikolla hyvää huolta unesta, voin viikonloppuisin vähän valvoakin.\nKäy läpi omat uneesi vaikuttavat tekijät ja testaa, auttaako tapojen muuttaminen unen määrään ja laatuun. Esimerkiksi aktiivinen liikkuminen on positiivinen juttu unenkin kannalta, mutta jos kuntoilet kovin myöhään, se saattaa siirtää nukahtamista. Unen laatua puolestaa heikentää pienikin määrä alkoholia.\nÄlykello ja oma äly\nÄlykellojen ja -sormusten kyvystä mitata unta on kirjoitettu mediassa viime aikoina. Unta mittaavien itsearviointilaitteiden käyttäjät ovat havainneet eroja yön datassa ja aamun fiiliksen välillä.\n– Jos data ja oma tuntemus ovat ristiriidassa, painottaisin jälkimmäistä. Elimistö osaa kyllä kertoa, kun se on väsynyt: Ajattelu on tahmeaa, joudut lukemaan saman asian monta kertaa, portaat tuntuvat takkuisemmilta tai lenkki ei kulje ollenkaan.\nErilaisista sovelluksista on hyötyä, sillä ne tekevät asioita näkyväksi. Esimerkiksi käsitys omasta vuorokausirytmistä voi olla väärä – puolueeton data voi auttaa muuttamaan omia tapojaan.\nJos unen tarkkailu ja seuranta kääntyy kuitenin huoleksi, laita älykello tai -sormus hetkeksi kaappiin.\nHaluatko tarkkaa dataa palautumisestasi?\nFirstbeat-mittaus on tapa mitata palautumista. Varaa tästä aika Terveystalon asiantuntijalle!\nUnen hoito on helpompaa ongelmien ilmaantuessa\nUniongelmiin tulisi puuttua ajoissa.\n– Yksittäinen huono yö on normaalia. Jos viikossa on kolme huonoa yötä tai enemmän, tai useimpina päivinä olet uupunut ja väsynyt, kannattaa hakea apua herkästi. Mitä aiemmin päästään puuttumaan uniongelmiin, sitä helpommalla niistä selvitään.\n– Kannattaa olla yhteydessä yleislääkäriin tai työterveyslääkäriin ja selvittää, onko unihäiriön taustalla hoidettavissa oleva vaiva.\nKäytännön työkalut stressin hallintaan, kuten lyhytpsykoterapia, saattaa auttaa uniongelmissakin. Ammattilaisen kanssa voi miettiä esimerkiksi, mitä tehdä, jos aamuyöllä murehdituttaa. Etäisyyden ottamista ja asioiden murehtimisen siirtämistä parempaan hetkeen voi harjoitella ohjatusti.\nTerveystalo auttaa monipuolisesti tunnistamaan ja hoitamaan unihäiriöitä. Uniapneaepäilyksessä otetaan ensin yhteys korvalääkäriin. Apua voi saada myös mindfulnessiin perustuvista valmennuksista ja Firstbeat-mittauksista.\nKun nukkuminen tökkii, saatat hyötyä ammattilaisen avusta. Varaa tästä aika Terveystalon asiantuntijalle!