Kolea kesä ei pidätellyt festivaaliyleisöjä | Teosto\n14.08.2017 Teksti: Kaisa Huikuri. Kuvat: Roni Rekomaa / Lehtikuva\nKolea kesä ei pidätellyt festivaaliyleisöjä\nVaikka kesä 2017 oli tilastojen valossa kolea, lämmittivät Suomen suvea lukuisat festivaalit. Osa kevyen musiikin tapahtumista teki jopa kävijäennätyksensä. Mistä festivaalien myötätuuli kumpuaa? Entä mitä kesän keikoista jäi mieleen? Jututimme festarikävijää Turusta sekä festivaalijohtajaa Seinäjoelta.\nViime vuodet ovat näyttäneet, että kun festivaaleille menoa harkitaan, ei mietitä missä kelissä musiikkia kuullaan. Myöskään taantuma ei ole näkynyt kävijämäärien notkahduksena.\n”Lähden festareille ennen kaikkea artistien ja musiikin takia. Mutta myös yleinen fiilis on iso juttu: Festarit on jotakin arjen yläpuolella olevaa, laajempi elämys”, toteaa festivaaleilla vuosittain käyvä Aleksi Vuori.\nTapahtumien suosio on merkinnyt myös vilkasta kesää monille suomalaisille artisteille.\nTänä kesänä ennätyksiä paukuteltiin esimerkiksi Ruisrockissa, missä kolmen loppuunmyydyn päivän aikana festivaalilla juhli 105 000 vierasta.\nMyös Oulussa Qstockin liput myytiin loppuun - nyt viidettä kertaa peräkkäin. Järjestäjät kertovat, että liput loppuivat nopeammin kuin koskaan aiemmin eli jo kaksi viikkoa ennen tapahtumaa.\nMuita loppuunmyytyjä tapahtumia Suomen suvessa olivat mm. Tikkurila Festivaali, SuomiPop Festivaali Jyväskylässä ja Wanaja Festival. Omia ennätyksiään tai kävijämäärien kasvua saavuttivat mm. Tuska, Kaustisen kansanmusiikkijuhlat, Ilosaarirock ja Iskelmäfestivaali Himoksella.\nSuomessa festarilippujen hankintaa voi harkita kuitenkin vielä melko rauhassa, jos vertaa esimerkiksi Englannissa järjestettävään Glastonburyn festivaaliin. Guardianin mukaan Glastonburyn reilusti yli 100 000 lippua myytiin loppuun 50 minuutissa.\nKasvu ei itseisarvo\nMaailmalla joillakin festivaaleilla asiat ovat menneet tänä vuonna mönkään. Liverpoolissa Hope & Glory -festivaaleilla ongelmina olivat pitkät jonot ja palveluiden puute. Lisäksi viimeinen päivä peruttiin yllättäen kokonaan. Espanjassa Tomorrowland-festivaalilla leimahti tulipalo, Ruotsissa nostettiin esille puutteellisia turvallisuussuunnitelmia ja ongelmia on aiheuttanut myös huono sää.\nIsot ulkoilmatapahtumat ovat herkkiä monellekin tekijälle ja vaativat lukuisten asioiden huomioimista. Englannissa on pohdittu, onko tapahtumien koon sekä kävijämäärien voimakas kasvu aiheuttanut jo haasteita järjestäjille. Ja myöskin sitä, millaiset ammattilaiset tapahtumia järjestävät.\nFinland Festivals ry:n mukaan Suomen tapahtumien kävijäluvut ovat kansainvälisessä vertailussa väestöpohjaan nähden erittäin suuria. Vuonna 2016 festivaalien kokonaiskäyntimäärä oli reilusti yli kaksi miljoonaa. Luku kattaa 81:n tapahtuman tiedot ja mukana on myös esim. elokuva- tai teatteriaiheisia tapahtumia.\nSekin on toisaalta hyvä muistaa, että yleisömäärä ei ole mikään itseisarvo. Suomessa on lukuisia pieniä festivaaleja, jotka haluavatkin pysyä pienenä.\nProvinssi osui vilkkaaseen viikonloppuun\nProvinssin festivaalijohtaja Sami Rumpunen on tyytyväinen siihen, miten Seinäjoella selvittiin tapahtumien superviikonlopusta kesä-heinäkuun vaihteessa.\n”Samaan aikaan järjestettiin isoja tapahtumia niin Suomessa kuin Euroopassakin. Guns N' Roses esiintyi Hämeenlinnassa, lisäksi oli Iskelmä Festivaali, Puisto Blues, Tuska sekä Weekndin konsertti Helsingissä. Myös Euroopassa oli todella ruuhkainen viikonloppu ja samoista esiintyjistä kilpailevia tapahtumia. Festivaaleja oli muun muassa Puolassa, Tanskassa, Ranskassa, Belgiassa ja Ruotsissa.”\nMitä järjestäjälle itselleen jäi Provinssin humusta mieleen?\n”Henkilökohtainen kohokohtani oli Ultra Bran keikka. Se ylitti odotukseni.”\nRumpunen kertoo, että Provinssia kehitetään vuosittain. Aluesuunnitteluun ja visuaalisuuteen panostetaan musiikin rinnalla.\n”Jos kehitystä miettii yleisön kannalta, niin meillä keski-ikä on pitkällä aikavälillä kasvanut. Ylivoimaisesti kasvanein yleisönosa on yli 30-vuotiaat. Puolet kävijöistämme on kuitenkin alle 26-vuotiaita.”\n”Tänä kesänä meillä kävi 65 000 festivaalivierasta. Ennätyksemme on reilu 80 000 vuodelta 2011. Mutta kasvun sijaan meille kaikkein tärkeintä on laatu. Myös Törnävänsaari asettaa omat rajansa tapahtuman puitteille.”\nFestarikävijä nauttii tunnelmasta\nYle kertoi kesäkuussa, että festivaaleilla on kolmen viime vuoden aikana esiintynyt runsaasti samoja kotimaisia nimiä. Tänä kesänä monia festareita ovat kiertäneet esimerkiksi JVG, Ellinoora, Sanni, Teflon Brothers ja Haloo Helsinki!.\nFestivaaleille lähdön huumaa ei näin ollen jarruta epävakaan sään lisäksi myöskään tuttu esiintyjäkattaus.\nAleksi Vuorella, 20, on takanaan jo useita festivaalikesiä. Tänä vuonna ohjelmassa olivat Ilosaarirock ja Weekend. Kun nuorelta mieheltä kysyy vaikuttavinta festariesitystä, vastaus yllättää.\nKuva: Milla Skoog\n”Ilosaarirockista mieleen jäi erityisesti Ultra Bra, jonka musiikkia kuulin pienenä kotona. UB:n keikalla oli jotenkin erityinen tunnelma.”\nFestarilippujen hankinnan hän sanoo tekevänsä aina musiikki edellä. Vaikka tietyt artisti ratkaisevat valinnan, hän kiertää kuuntelemassa esiintyjiä festivaalialueella monipuolisesti. Kuluneena kesänä myös rock-yhtye Royal Blood Ilosaarirockissa ja Icona Pop Weekendissä säväyttivät.\n”Konsertin ja esiintyjien näkeminen on joka kerta ainutlaatuinen tilanne. Siellä olo aivan eri asia kuin että kuuntelee musiikkia kotona. Festareilla musiikki tulee kovaa, ihmiset laulaa mukana ja on siinä tunnelmassa mukana. Festivaalit on kaiken kaikkiaan elämys. Olettaisin, että ehkä yleisökin voi antaa sinne lavalle energiaa esiintyjille.”\nTapahtumissa Aleksi arvostaa hyvä esiintyjäkattausta sekä toimivaa aluetta, missä mahtuu liikkumaan väljästi. Ja että vesipisteitä ja ruokaa on saatavilla.\nKesän festivaaleja ja lukuja\nIlosaarirock Joensuussa keräsi ennätysyleisön, 67 000 kävijää. Tapahtuma järjestettiin ensimmäistä kertaa kolmipäiväisenä.\nSeinäjoella järjestetty kolmipäiväinen Provinssirock houkutteli paikalle 65 000 rokkaajaa. Ensi vuonna tapahtuma täyttää 40 vuotta.\nJuhlien käyntimäärä kasvoi tänä vuonna 54 850 käyntiin. ”Osasimme odottaa kasvua, mutta kyllä tämä tulos meidät silti häkellytti täysin”, totesivat tapahtuman tiedotteessa puheenjohtaja Sirpa Lahti ja toiminnanjohtaja Sini Keränen.\nKuva: Markku Ulander. Tuska-festivaali teki tänä kesänä oman kävijäennätyksensä. Suvilahteen Helsinkiin kokoontui yhteensä 37 000 hevaria.\nPori Jazz keräsi 59 000 kävijää Kirjurinluodon konsertteihin. Eniten kuulijoita veti paikalle lauantai, jolloin lavalle nousivat Erikah Badu, Chaka Khan ja Grace Jones.\nKolmen loppuunmyydyn päivän aikana festivaalilla juhli 105 000 festivaalivierasta. Päivittäinen kävijämäärä oli 35 000 ihmistä.\nYhdeksättä kertaa järjestetty Suomipop oli loppuunmyyty ja keräsi paikalle yhteensä 31 000 kuulijaa. Kaksipäiväinen tapahtuma järjestettiin Jyväskylässä.\nTangomarkkinat keräsi yhteensä 100 000 tangovierasta. Tangon Sävellys- ja sanoituskilpailun voitti Taru Piira kappaleella ”Elämälle”.\nUrbaanin musiikin festivaali keräsi Lahden Mukkulan tapahtumapuistoon yhteensä 14 000 juhlijaa. Suurimmat yleisöt paikalle houkuttelivat amerikkalaiset räppärit, mutta lavalla nähtiin myös lukuisia kotimaisia nimiä.\nFestivaali keräsi kahden päivän aikana yhteensä 32 000 kuulijaa. Esiintyjäkaarti ulottui Alice Cooperista Antti Tuiskuun ja Pariisin kevääseen.\nHelsingin Kyläsaaressa järjestetty kaksipäiväinen Weekend Festival keräsi yhteensä noin 60 000 hengen yleisön.\nLoppuunmyydyllä Flow Festivalilla vieraili yhteensä 75 000 kävijää. Lauantai-iltana festivaalia höykytti ukkosmyrsky Kiira ja kaksi keikkaa isoista teltoista jouduttiin perumaan. Sunnuntaina tapahtuman käynnisti Perhesunnuntai.\nFinland Festivalsin sivuilla tietoa kotimaan festivaaleista www.festivals.fi/tilastot\nTeoston tiedote: Soitetuimmat kappaleet 2016\nFestivaaleja ja ens...\nRadio Harrastaminen Konsertit Sanoittaminen Musiikkilupa Tv Striimaus Teosto-palkinto Säveltäminen Kansainvälistyminen Tekijänoikeus Online


Pirkka kiviuunipizza Americana 340 g – K-Ruoka\nPirkka kiviuunipizza Americana 340 g\nPirkka kiviuunipizzojen maukkaat pohjat on kypsennetty nopeasti tulikuumalla kiviarinalla. Näin pohja paistuu pinnalta rapeaksi ja sisältä pehmeäksi. Kinkku-täytteisen pizzan makua täydentävät ananas ja sinihomejuusto.\nAinekset: vehnäjauho, vesi, mozzarellajuusto, ananas 8 %, tomaattisose,kinkkuvalmiste 5 % (sianliha, suola, dekstroosi, sokeri, mausteuute,aromi), sinihomejuusto 2 %, auringonkukkaöljy, suola, hiiva, oliiviöljy,mausteet (valkosipuli, oregano). Suolapitoisuus 1,5 %.\nBilly's pan pizza 170g cheeseburger


Opintokeskus Sivis etsii kokenutta ja asiantuntevaa toiminnanjohtajaa - Opintokeskus Sivis\nOpintokeskus Sivis etsii kokenutta ja asiantuntevaa toiminnanjohtajaa\npe 20. huhtikuuta 2018 13.37.00\nOpintokeskus Sivis on valtakunnallinen aikuisoppilaitos, joka toteuttaa, tutkii, kehittää, ohjaa ja tukee järjestöllistä koulutusta. Toimimme sekä kotimaisten että kansainvälisten hankkeiden parissa ja tavoitteenamme on aktiivisen kansalaistoiminnan edistäminen. Kuuntelemme, koulutamme ja kehitämme toimintaa 73 valtakunnallisessa jäsenjärjestössä sekä itsenäisesti että tiiviissä vuorovaikutuksessa kumppaneidemme kanssa. Siviksen toimintaa ylläpitävät Opintotoiminnan Keskusliitto ry, ja sitä valvovat opetus- ja kulttuuriministeriö sekä Opetushallitus. Tutustu tarkemmin toimintaamme osoitteessa: ok-sivis.fi.\nTunnetaanko sinut järjestö- tai koulutuskentän vaikuttajana ja rohkeana toimintakulttuurin uudistajana? Nykyisen toiminnanjohtajan siirtyessä uusiin tehtäviin etsimme kokenutta ja asiantuntevaa\nToimit edelläkävijän otteella työyhteisön johtamisessa ja muutoksen eteenpäin viemisessä ja edistät kulttuurin uudistumista yhdessä asiantuntevan ja sitoutuneen henkilöstömme kanssa. Otat luontevasti vetovastuun toiminnan vaikuttavuuden perustelemisessa, rahoituksen hankinnassa sekä yhteistyöverkoston ylläpitämisessä ja kehittämisessä. Ihmisläheisen ja vuorovaikutteisen lähestymistapasi lisäksi tunnet hyvin taloudellisen toiminnan realiteetit. Johtamistyössä tukenasi on johtoryhmä sekä liiton hallitus. Valmistelet ja esittelet hallitukselle liittoa koskevat asiat ja vastaat hallituksen päätösten täytäntöönpanosta.\nVankka strategisen ja henkilöjohtamisen kokemus\nKyky uudistaa ja johtaa muutosta ennakkoluulottomasti\nVahvat vaikuttamis- ja viestintätaidot\nVapaaehtois- ja järjestötoiminnan tai koulutuskentän tuntemus\nKeskeisten talousasioiden tuntemus ja hallinta\nPätevyys toimia oppilaitoksen rehtorina tai edellytykset pätevöitymiseen\nYhdistystoiminnassa ihmiset ovat mukana suurella sydämellä. Tarjoamme vastuullisen, palkitsevan ja jatkuvasti kehittyvän roolin asiantuntijaorganisaatiossamme, jolle on tärkeää hyvä tiimihenki ja yhteistyötä vaaliva ilmapiiri. Monipuolisessa vastuutehtävässäsi pääset aidosti edistämään toimintaamme aktiivisen kansalaistoiminnan kehittäjänä ja luovimaan tietä uudistuvassa järjestömaailmassa. Tule kanssamme viemään järjestöllistä koulutusta eteenpäin!\nToteutamme rekrytoinnin yhteistyökumppanimme Azetsin kanssa.\nLisätietoja tehtävästä antaa Azetsin rekrytointikonsultti Essi Henriksson perjantaina 4.5. klo 8–10 ja tiistaina 8.5. klo 15–17, p. 050 505 1336 tai essi.henriksson(at)azets.com.\nMikäli kiinnostuit, kuulemme mielellämme lisää sinusta ja asiantuntemuksestasi. Lähetä hakemuksesi, CV:si ja palkkatoiveesi 13.5.2018 mennessä osoitteessa: http://bit.ly/AzetsTyot.


Olet t��ll�: Etusivu » Yleisosat ja tarvikk... » Muovit Muovit Tuotteet 1 - 7 (Yhteens� 7)\nSivut: 1 K�sisuojat\nFree flow lite Metallinen asennussarjaHeti varastostaLis�tietoa21,17 € 24,00 €tai alk. 9 € /kk K�sisuojat SharpUseita vaihtoehtojaLis�tietoa25,20 € 30,00 €tai alk. 9 € /kk K�sisuojat Free flow liteUseita vaihtoehtojaLis�tietoa27,22 € 30,00 €tai alk. 9 € /kk Lokasuojat\nSupermoto etulokasuojatUseita vaihtoehtojaLis�tietoa19,15 € 23,00 €tai alk. 9 € /kk Muovisarjat\nMuovisarja Honda MustaUseita vaihtoehtojaLis�tietoa98,80 € 109,00 €tai alk. 9 € /kk Muovisarja Honda ValkoinenUseita vaihtoehtojaLis�tietoa98,80 € 109,00 €tai alk. 9 € /kk Muovisarja Honda PunainenUseita vaihtoehtojaLis�tietoa98,80 € 109,00 €tai alk. 9 € /kk Tuotteet 1 - 7 (Yhteens� 7)


Lukijoilta: Hallitusneuvottelut: joko/tai | Ilkka-Pohjalainen\nLukijoilta: Hallitusneuvottelut: joko/tai\nTarjotkoon kirjallisuus lohdun sanoja vaikeuksiin joutuneille poliitikoillemme. Kansainvälisesti kenties tunnetuin pohjoismainen kirjailija, pari sataa vuotta sitten vaikuttanut tanskalaisfilosofi Søren Kierkegaard julkaisi vuonna 1843 teoksen Joko – tai, josta on johdatukseksi paitsi ihmisen yksityiselämään, myös hallitusneuvotteluihin. Kierkegaardin mukaan elämä voidaan nähdä joukkona joko/tai -valintoja. Samassa hengessä avautuu kolme valintaa hallituksen muodostajille.\nSuuria puolueita ei Suomessa enää sanan entisessä merkityksessä ole, vaan maassa on viisi keskisuurta puoluetta: SDP, perussuomalaiset, kokoomus, keskusta ja vihreät. Vaikka Suomessa ei varsinaista Ruotsin mallin mukaista blokkipolitiikkaa harjoitetakaan, olemme tosiasiallisesti samankaltaisessa tilanteessa, kun monet puolueet ovat kieltäytyneet hallitusyhteistyöstä perussuomalaisten kanssa.\nNämä sitoumukset yhdistettyinä siihen, että äänestäjät jääräpäisesti lähettävät Arkadianmäelle nelisenkymmentä perussuomalaista kansanedustajaa johtaa siihen, että hallitusyhteistyöhön käytettävissä olevien kansanedustajien määrä on vaalikaudesta toiseen käytännössä 160 eikä 200. Ensimmäinen valinta onkin seuraava: joko muiden puolueiden on oltava valmiita tekemään keskinäistä yhteistyötä uusilla reunaehdoilla tai perussuomalaiset on otettava hallitusyhteistyöhön mukaan. Jälkimmäinen ei siis näytä todennäköiseltä.\nNäin ollen on tehtävä seuraava valinta: joko puolueet opettelevat sietämään työskentelyä entistä heikommissa enemmistöhallituksissa tai niiden on oltava valmiita sietämään ideologisesti hajanaisempia hallituspohjia. Ensimmäinen edellyttää hallituspuolueiden kansanedustajilta itseluottamusta ja itsekunnioitusta eduskunnan työskentelyssä, ettei heikon enemmistön hallitus kaadu kesken kaiken. Jälkimmäinen puolestaan edellyttää puolueilta retorista näppäryyttä toistensa ja äänestäjiensä silmissä.\nTällainen temppuilu ei ole Suomessa ennenkuulumatonta. Hajanaisemmissa sateenkaarihallituksissa poliitikkojen lempilapsi eli ”vastuun kantaminen” merkitsee kuitenkin sitä, että hallituskausi istutaan suoraselkäisesti loppuun saakka. Nykymallista, jossa hallitus milloin mistäkin syystä hajottaa itsensä aina vaalien lähestyessä ei soisi muodostuvan uutta maan tapaa. Välittömästi eduskuntavaalien jälkeen onkin arvuuteltu, riittääkö SDP:n puheenjohtaja Antti Rinteellä ”vainua” muodostaa yli 110 paikan enemmistöä hallitukselle.\nEnnen edellä kerrottua täytyy kuitenkin tehdä valinnoista se kaikkein perustavanlaatuisin. Kierkegaardin mukaan tässä ei ole kyse oikean ja väärän välisestä valinnasta. Sen sijaan kyse on siitä, valitseeko oikean ja väärän, vai jättääkö ne molemmat huomioimatta. Voit siis joko välittää tai olla välinpitämätön. Joko tunnustetaan, että pelin henki on muuttunut, eikä seuraavan hallituksen kokoonpanoa voi enää ennustaa Pythagoraan lauseen avulla SDP:n, keskustan ja kokoomuksen kesken tai jatketaan teeskentelyä, että kaikki on ennallaan.


Varaustilaisuus jatkui juhannuspäivänä - UrheiluSuomi.com\nNHL:n varaustilaisuus jatkui tänään toisesta kierroksesta alkaen. Ensimmäisellä kierroksella suomalaislupauksista varattiin ainoastaan Joel Armia. Toisena varauspäivänä suomalaisia pelureita varattiin kaikkiaan yhdeksän kappaletta.\nToisella kierroksella suomalaisnimistä huudettiin peräti neljä. Varauksen saivat Markus Granlund (Calgary #45), Christopher Gibson (Los Angeles #49), Alexander Ruuttu (Phoenix #51) ja Miikka Salomäki (Nashville #52). Kolmannen kierroksen ensimmäisenä pelaajana Samu Perhonen varattiin Edmontoniin numerolla 62.\nSeuraavia suomalaispelureita saatiin odottaa aina viimeiselle kierrokselle. Seitsemännellä kierroksella kauppansa tekivat Jokereiden Frans Tuohimaa (Edmonton #182) ja Teemu Eronen (St.Louis #192), sekä KalPan Iiro Pakarinen (Florida #184) ja Ilveksen Jyrki Jokipakka (Dallas #195).\nLisäksi Suomessa pelaavista pelaajista norjalaismaalivahti Lars Volden (Blues) varattiin kuudennella kierroksella Bostoniin (#181).\nNHL-kierroksen topit ja flopit: Pettersson palasi tehokkaasti - Oilersille toinen kotitappio viikonloppuun (Jatkoaika)\nSebastian Aho palasi tehokkaasti pistekantaan – suomalaistähdeltä komea esityö Carolina-hankinnan avausosumaan (MTVuutiset.fi)\nHäikäisevä vire jatkuu! Sebastian Aho säkenöi NHL:ssä – mässäili huimat tehot (NHL Suomi)\nTajuton osuma! Jesperi Kotkaniemi taiteili älyttömän maalin NHL-seuran tapahtumassa (SuomiKiekko)\nKorisliigan viime kauden tähti kuoli vain 28-vuotiaana – suomalaisvalmentaja kertoo nyt menettämästään ystävästä (Ilta-Sanomat)\nMarko AnttilaJasse IkonenJutta RantalaMax WärnJesse Joensuu


Jotain täysin uudenlaista: YSL Blur-puuteri // Testing YSL Poudre Compacte Radiance Perfectrice Universelle - NUDE | Lily.fi\n19.10.2015 11:00 Erika Naakka\tNUDE\nJa hienointahan tässä on upean rasian lisäksi se lopputulos. Iho jää puuteroinnin jälkeen täysin blurratuksi. Siis sellaiseksi utuiseksi. Huomaatteko kuvasta? Keskellä otsaa menee raja, josta oikealla puolella on puuterikerros, vasemmalla vain meikkivoide. Iho ei siis näytä niinkään puuteroidulta vaan sellaiselta, että olisin Photoshopissa käynyt sen läpi blurraussiveltimellä. Ja lisännyt siihen myös inan valoa ;) Toisin kuin esimerkiksi meikkipuuterit, tämä ei anna iholle lisäpeittoa, mutta se kiinnittää hyvin meikin, vie pois rasvaisuuden ja kadottaa ne ihon pienet juonteet ja ihohuokoset.\n// This season's must have powder is definitely YSL Poudre Compacte Radiance Perfectrice Universelle. It doesn't leave your skin chalky and it doesn't give any additional coverage but after application the skin looks totally blurred. It's crazy! One of my biggest problems is visible pores on my nose, forehead and chin and this is the best solution so far!\nVierailija (Ei varmistettu)\t 19.10.2015 11:34\nErika Naakka\tNUDE\t 19.10.2015 13:31\nPuutereiden tekemää lopputulosta on aina todella haastavaa kuvata. Mutta katsotaan, jos seuraavassa meikkipostauksessa näkyisi :)\nMia K.\tVoi taivas\t 19.10.2015 13:05\nJeps. Komppaan ;) Lisäkuvia! Kiitos ☆☆☆\nJossuli (Ei varmistettu)\t 19.10.2015 13:29\nHyvin näkyy ero, aika huippu! Ainakin kuvassa iho näyttää hyvin luonnolliselta puuteroinnin jälkeen, ihana! Tuo vippa näyttää melko pieneltä, käytätkö sitä puuterin levittämiseen vai käytätkö sivellintä tms?\nErika Naakka\tNUDE\t 19.10.2015 14:32\nNo nyt olen käyttänyt paketin mukana tullutta vippaa, mutta aion kokeilla tälle seuraavaksi puuterisivellintä, koska ei tuo vippa nyt parhaasta päästä ole. Mutta koska sivellintä on vaikeaa kantaa mukana niin vippakin varmasti pysyy käytössä :)\nnl (Ei varmistettu)\t 19.10.2015 14:04\nEtude Housella on myös sellaisen aivan uskomattoman blurriefektin aikaansaava puuteri (Dear girls powder pact). Ostin sen mitään ihmeempiä odottamatta Hong Kongin reissultani, mutta tuote osoittautui aivan mahtavaksi! Eli jos halvempaa versiota etsii niin se saattaisi olla kokeilemisen arvoinen. Näyttää maksavan nettikaupasa 11 dollaria.\nKuulostaa hyvältä, mutta itseäni vähän epäilyttää Etude Housen eläinkokeet :/ Merkistä ilmeisesti mikään virallinen sano osaa sanoa käyttääkö se eläinkokeita.\nVierailija (Ei varmistettu)\t 19.10.2015 18:53\nYSL testaa myös eläimillä...\nErika Naakka\tNUDE\t 19.10.2015 21:57\nEnnen on voinut joo, mutta nykyisin EU:n alueella ei saa myydä tuotteita, joita on testattu eläimillä. Siksi en tilaisi Aasiasta mitään, koska siellä eläinkokeet on vaadittuja uusille tuotteille.\nNeiti (Ei varmistettu)\t 20.10.2015 18:09\nEU:n alueella ei kuitenkaan millään tavalla käytännön tasolla valvota tätä eläinkoekieltoa. Teoriassa tuotteita ei siis saa eläimillä testata - mutta todellisuudessa, ei sitä kukaan kyttää.\nLisäksi: eikö YSL vie tuotteitaan Kiinaan? En tiedä, mutta jos vie, heidän pitää testata sinne vietävät tuotteet eläimillä. Joten välillisesti tällöin tuet eläinkokeita, vaikka olisikin niin että Euroopan tuotteita ei testata, vain Kiinan.\nMielestäni näillä eläinkoeasioilla ei paljon kannata "hurskastella," jollei käytä pelkästään ns. leaping bunny -tuotteita. Itsekään en pelkästään lp-tuotteita ole toistaiseksi onnistunut käyttämään, mutta pidän kyllä silmät auki näille asioille, kuten ilmeisesti sinäkin. Se on tietysti hyvä.\nMiaable\tNou\t 19.10.2015 16:09\nVaikuttaa hyvältä tuotteelta! Osaatkohan sanoa mitä eroa on tällä ja ysl:n beaute touche eclat blur perfector:lla? Muuta kuin koostumus :D Harkitsin jälkimmäisen ostoa, mutta nyt jäin miettimään näiden kahden tuotteen eroa...Tarkoituksena nimenomaan kiilloton, ihohuokosia "blurraava" vaikutus.\nErika Naakka\tNUDE\t 19.10.2015 17:58\nPerfector on tarkoitettu lähinnä käytettäväksi meikin alla, tällä taas voidaan korjailla meikkiä päivän mittaan. Lisäksi itse en pitänyt perfectorista, koska se sisältää micaa eli kimalletta, jota en haluaisi laittaa meikin alle.\nMiaable\tNou\t 20.10.2015 10:14\nAhaa, juu EI KIMALTEITA!! :D Kiitos paljon, tämä ratkaisi ostospulman!\nChristinaChaneleon\tChaneleon\t 19.10.2015 21:31\nVaikuttaa kyllä tosi mielenkiintoiselta tuotteelta! Toki opiskelijabudjettiin hinta tuntuu hieman korkealta, mutta onhan se totta, että toisinaan laatuun kannattaa satsata. :)\nErika Naakka\tNUDE\t 19.10.2015 21:59\nJoo en mä tähän viimoisia roposiani laittais, ei tämä niin must-have ole. Jos pitäisi valita, panostaisin YSL:n meikkivoiteeseen ja Urban Decayn luomiväreihin :)\nTiaMariia (Ei varmistettu)\t 8.11.2015 19:11\nTämä YSL blur- puuteri on mainio. Puuteri tekee ihosta todella kauniin ja itselläni meikki pysyy tämän ansiosta koko päivän siistinä. Erittäin riittoisa. Suosittelen!\nJosu (Ei varmistettu)\t 24.11.2015 16:48\nHeips, käytän joskus harvoin pelkästään pelkkää puuteria.. kasvojen " kiilto kohtiin".\nSopiiko sinun mielestä tämä ysl-"puuteri" ainoaksi meikiksi kasvoille? :)


Huhut rockin kuolemasta ovat roskaa - AT’s Roots & Ramblin’ lyö tiskiin räväkän kakkosalbumin - Stupido Records & Booking\nHuhut rockin kuolemasta ovat roskaa – AT’s Roots & Ramblin’ lyö tiskiin räväkän kakkosalbumin\nAT’s Roots & Ramblin’ julkaisee pitkään odotetun toisen albuminsa ”Golden Lane” perjantaina 29. lokakuuta. Nuori ja energinen yhtye kuvailee musiikkia termeillään ”swingin’ rock’n’roll” ja albumi on ehjä kokonaisuus perinteikästä rock-, swing-, jazz-, big band-, roots-, ’country ja rhythm’n’blues -musiikkia.\nLevyn nojaa isoihin sovituksiin ja pelkistettyyn, mutta samaan aikaan massiiviseen, soundimaailmaan. Albumi sisältää neljä single -kappaletta, joista kolme on listattu suurelle ”Rockabilly Mania” -soittolistalle ja kaikki soineet ympäri maailmaa radioissa.\nTästä levystä ei energiaa puutu. Focus- ja albumin nimikkoraita on vauhdikas countryrock -kappale, joka kertoo artistin päämäärätietoisesta unelman toteuttamisesta ja kiteyttää koko levyntekoprosessin ja lopputuloksen: ”But sorry world, I don’t have a plan B”.\nArttur “AT” Teränen – Kitara & laulu\nMikko Korpi – Basso


Maksasyöpää aiheuttava rasvamaksa jo joka neljännellä suomalaisella - Syöpäsäätiö\nEi-alkoholiperäinen rasvamaksa on lisääntynyt voimakkaasti. Joka neljännen aikuisen suomalaisen maksa on rasvoittunut. Rasvamaksan takana on yhä useammin lihominen. Rasvamaksan seurauksena tullut maksasyöpä lisääntyy myös voimakkaasti.\nPäivämäärä: 20.02.2020 | Kategoria:\nMaksasyöpään sairastuneiden määrä on kuusinkertaistunut Suomessa viimeisen viidenkymmenen vuoden aikana.\n-Maksakirroosi on yleisin maksasyövän syy. Kirroosi voi tulla myös ei-alkoholiperäisen maksasairauden seurauksena, sanoo professori Hannele Yki-Järvinen Helsingin yliopistosta. Yki-Järvinen puhuu ei-alkoholiperäiseen rasvamaksaan liittyvästä tutkimuksesta torstaina 13.2. Syöpäsäätiön symposiumissa Korpilammella Espoossa.\nEi-alkoholiperäisen rasvamaksataudin seurauksena tullut maksasyöpä on Yhdysvalloissa todettu kattavan 93 % maksasyövän lisääntymisestä ja osuuden voidaan olettaa olevan samantapainen myös Suomessa. Se lisääntyy edelleen voimakkaasti.\nMaksasyöpään sairastuminen lisääntyy iän myötä ja eniten uusia tapauksia ilmenee noin 70-vuotiailla. Kaksi kolmasosaa sairastuneista on miehiä. Maksasyöpään sairastuu vuosittain Suomessa noin 600 henkeä. Se on ennusteeltaan huono: viiden vuoden kuluttua sairastumisesta elossa on 8 % sairastuneista.\nRasvamaksa on joka neljännellä\nJoka neljännellä aikuisella suomalaisella on rasvamaksa. Heistä joka viides sairastaa taudin vaikeampaa tulehduksellista muotoa, steatohepatiittia, joka voi ajan myötä edetä maksakirroosiksi. Steatohepatiittia sairastavat olisi tärkeä löytää, koska heillä maksakirroosin sairastumisen riski on 20 prosenttia. Sitä voi vähentää laihduttamalla, liikkumalla ja välttämällä alkoholin käyttöä.\n-Siitä ei ole tällä hetkellä yksimielisyyttä, pitääkö alkoholinkäytöstä luopua kokonaan, Yki-Järvinen sanoo. Hänen mukaansa yksi neljäosa maksasyövistä tulee kuin salama kirkkaalta taivaalta, ilman kirroosia. Jos rasvamaksa etenee maksasyöväksi ilman kirroosia, syöpää on lähes mahdotonta löytää ajoissa.\nRasvamaksan riskit vyötärölihavuus ja 2-tyypin diabetes\nRasvamaksaa on syytä epäillä, runsaan alkoholinkäytön lisäksi, jos on selvä vyötärölihavuus tai 2-tyypin diabetes. Vyötärölihavista 7-8:lla kymmenestä on rasvamaksa. Normaalipainoisilla sitä esiintyy 1-2:lla kymmenestä.\n-30-50 prosentilla väestöstä on geneettinen alttius sairastua rasvamaksaan, Yli-Järvinen kertoo. Perinnöllisistä syistä alttius rasvan kertymiselle maksaan on yksilöllistä. Osa ihmisistä sietää ylipainoa ilman maksan rasvoittumista, mutta koska rasvamaksan perinnöllinen taipumus on hyvin yleistä, useimmilla selvä vyötärölle keskittynyt ylipaino alkaa rasvoittaa maksaa.\nLihavuusleikkaus olisi hyvä hoito\nRasvamaksaa voi hoitaa laihduttamalla ja liikkumalla. Laihtuminen on kuitenkin useimmille vaikeaa eivätkä tulokset ole pysyviä.\n-Maksan sairaus pitäisi olla kriteeri lihavuusleikkaukseen pääsyssä. Lihavuusleikkaus on tähystyksessä tehtävä yhden päivän toimenpide, ja siitä on selvä hyöty leikatuille, sanoo Yki-Järvinen. Suomessa leikataan huomattavasti vähemmän ihmisiä kuin Ruotsissa, ja leikkauksista hyötyisivät selvästi useammat kuin nykyisten kriteerien perusteella leikkaukseen pääsevät.\nSyöpäsäätiön symposiumi kokoaa alan spesialistit yhteen\nSyöpäsäätiön vuosittainen symposiumi kokoaa 13.-14.2. alan tutkijoita ja lääkäreitä yhteen Espoon Korpilammelle. Vuoden 2020 symposiumin teemana ovat maksan ja haiman kasvaimet. Syöpäsäätiön symposiumi on vuosittain järjestettävä moniammatillinen koulutustapahtuma, johon osallistuu yli sata syövän parissa työskentelevää tutkijaa ja lääkäriä. Tavoitteena on välittää uusinta tutkimustietoa laajasti erikoislääkäreille, erikoistuville lääkäreille sekä aiheesta kiinnostuneille syövän hoidon ammattilaisille. Symposiumin puheenvuoroja julkaistaan Lääkäriseura Duodecimin lehdessä myöhemmin keväällä. Symposiumi on järjestetty vuodesta 1974 lähtien.\nKatso video: Pienestä kädestä piti päästää irti\nLue lisää about Katso video: Pienestä kädestä piti päästää irti


Nuoruuskoodi 16. Pysy solakkana. – Oppimis- ja muistitekniikat\nMiksi lihomme? Miksi on vaikeaa noudattaa ohjetta, pysy solakkana?\nNäihin vastaa kanadalainen nefrologi Jason Fung, joka kohtasi päivittäin ylipainoisia potilaita ja pohti ratkaisua. Lopulta hän kirjoitti menestyskirjan ”The obesity code”. Ja sitten toisen, ”The diabetes code” ja vielä kolmannenkin ”The complete guide to fasting”. Lisäksi hänen Diet Doctor verkkosivuillaan on lähes lukematon määrä videoita ja artikkeleita. Hän perusti kaiken, paitsi laajoihin väestötutkimuksiin, myös myös kehon ja solubiologian toiminnan logiikkaan. Lopulta hän alkoi soveltaa ajatuksiaan potilaisiinsa ja totesi kaiken toimivan kuten oli arvellutkin. Hän ei tosin ole ollenkaan yksin ajatuksineen, mutta hän perustelee ajatuksensa napakan selkeästi ja aina tutkimuksiin tukeutuen. Kaikki eivät kuitenkaan ole hänen kanssaan samaa mieltä. Kokeile hänen oppejaan ja päätä sitten toimiiko sinulle.\nJason Fungin ohje on yhtä helppo ja tehokas kuin karppaus, mutta ilman vaaratekijöitä, joihin ymmärtämätön karppaaja voi sortua. J.Fung tutki salapoliisin otteella, miksi länsimainen ruokavalio lihottaa ja miksi virallinen kaloriteoria ei tuo tulosta lukuisista kampanjoista huolimatta.\nYritän nyt selvittää hänen 300 sivuisen kirjan olennaisimmat asiat muutamalla sivulla.\nIhmiskeho on termostaatti.\nJuuri näin toimii elimistösi. Laihduttaessasi viimeistään toteat sen. Keho ei reagoi välittömästi. Se ikäänkuin reagoisi muutaman päivän keskiarvoon. Mikä on järkevää. Se palauttaa painon lähtöarvoonsa sopeuttamalla aineenvaihduntaa uuteen, pienempään kalorimäärään. Keho säätää lämpötilaansa, sykettä, hengitystä jne. kunnes energian kulutus on sopeutettu uuteen energiamäärään. Kun lopetat laihduttamisen, kehosi jatkaa säästöliekillä siihen saakka, että tavoitepaino (entinen) on saavutettu. Kehon reagoinnin viiveestä johtuen alussa näyttää, että laihdutusprojektisi onnistuu. Kunnes……\nKeho ei toimi yksinkertaisilla matemaattisilla säännöillä.\nNs. Jojo-laihdutus on seurausta termostaattimaisesta ilmiöstä. Laihdutus onnistuu ensin, mutta vuoden kahden kuluttua on palattu entiseen painoon ja ylikin. Solakkana on vaikea pysyä.\nThe Journal of Nutrition julkaisi jo 1997 Richard Keeseyn tutkimuksen, jonka mukaan elimistömme pyrkii homeostaasiin myös kehon painon säätelyssä. Sen jälkeen asiasta on väitelty ja selvityksiä tehty tiuhaan. Alla pari linkkiä luottettavaan Amerikan viralliseen PubMed sivustoon:\nLisää löytyy hakusanoilla ”Body weight homeostasis”. Google löysi 28000 kohdetta.\n100 kaloria oliiviöljyä ei lihota kuten 100 kaloria sokeria, koska hormonaalinen reaktio ei ole sama.\nAineenvaihduntaa ohjaavat hormonit, joiden tehtävänä on ylläpitää elimistön tasapainoa. Siis estää tiettyjen oletusarvojen muuttuminen: kehon lämpötila, veren paine, veren sokeri, hengitystiheys, sydämen syke, aineenvaihdunnan nopeus jne.\nJason Fungin mukaan hormonit toimivat kuin termostaatti. Ne reagoivat muutoksiin ja palauttavat lähtötilanteen. Vähenevät kalorit johtavat alhaisempaan aktiviteettiin useissa elimissä. Lisääntyvät kalorit johtavat lisääntyvään kehon aktiviteettiin.\nAutofagia on tyypillinen esimerkki. Se käynnistyy energiavajauksesta ja pysäyttää solujen jakautumisen (kehon, lihasten ja luuston kasvun). Kun ravintoa taas saadaan, varsinkin proteiineja, siirrytään kasvattamaan kehoa.\nPitkän ajan tutkimukset osoittavat, että edes liikunta ei onnistu alentamaan painoa. Elimistö reagoi yrittämällä palauttaa paino ruokahalua stimuloimalla. Nälkähormoni greliini lisääntyy ja samalla kylläisyyshormonit leptini, amyliini, ym. supistuvat. Keho laskee energian kulutustaan vastaamaan uutta tasoa. Kehon lämpötila alkaa laskea, aineenvaihdunta hidastuu, syke hidastuu ja verenpaine laskee.\nKun sitten ravintoa taas on saatavilla enemmän, elimistö käyttää J. Fungin mukaan uuden lisäenergian ensimmäiseksi aiemman kehon painon saamiseen takaisin.\nIlman paastojaksoja rasvavarastot alkavat kumuloitua.\nNäin Jason Fung kuvaa asian:\nHormonit kertovat, milloin on nälkä ja milloin olemme kylläisiä. Hormonit lisäävät energian kulutusta (adrenaliini, greliini). Kilpirauhashormoni taas alentaa energian kulutusta.\nLihavuus on hormonitoiminnan epätasapainoa. Aivomme muuttuvat tunnottomiksi kylläisyyshormonille jatkuvan insuliinikuorman vuoksi.\nStressi ja uni. Krooninen stressi nostaa veren glukoositasoja, mikä taas johtaa insuliinitason nousuun. Yhden yön univajaus voi nostaa kortisolin tasoja kaksinkertaisiksi.\nLuonnon kansat ja villieläimet eivät kärsi lihavuudesta, koska hormonit pitävät niiden painon tasapainossa. Ihmisilläkin on näin. Ainoastaan nykyaikainen teollinen, sokeripitoinen, kuumennettu ja lisäaineilla terästetty, ravinto pystyy järkyttämään alkuperäisiä säätöarvoja insuliinin ohjaamana.\nKalorien rajoittaminen ja liikunta eivät aivan poikkeuksia lukuunottamatta pysty muuttuneita säätöarvoja palauttamaan takaisin normaaleiksi. Laihduttajat kokevat olevansa huonoja ihmisiä, koska eivät pysty laihtumaan. Kun mediakin vielä nostaa esiin onnistujia, tulee kuva, että muut kuin onnistujat ovat luusereita.\nLihavuuden syyt: Lihavuuden on oletettu johtuvan elintavoista ja huonosta itsehillinnästä.. Tutkimukset eivät tue tätä käsitystä. Lihavuus ei johdu ympäristötekijöistä vaan taipumus on perinnöllistä. Stungaardin tutkimus selvitti, että vanhempien elintavat ja diabetesherkkyys ei ilmene adoptoiduilla lapsilla kuten omilla lapsilla.\nHarvardin tutkija David Ludwig kertoo: ”Havaitsimme, että geneettinen taipumus runsaaseen insuliinin erittymiseen ennusti erittäin voimakkaasti kehon painoindeksin kehitystä.”\nKaloritutkimukset: Ladabaumin tutkimusryhmä selvitti vyötärölihavuuden, liikunnalisen aktiviteetin ja nautitun kalorimäärän vaikutuksia aikuisilla USAssa. Lihavuus lisääntyi vaikka kalorit eivät 1990-2010.\nToinen 7 vuoden mittainen Womens health tutkimus selvitti rasvan vähentämisen vaikutuksia painoon. Rasvan käyttö väheni 20% ja kalorit putosivat 342 kaloria vuorokausitasolla. Seitsemässä vuodessa paino laski vain alle 1kg vertailuryhmään nähden, vaikka kalorit laskivat selvästi.\nLiikuntatutkimukset. Liikuntatutkimus UK:ssa 1997-2008. Vaikka liikunta lisääntyikin melkein 30% 1997 ja 2008 välillä, ei koehenkilöiden paino pudonnut.\nKoulut ja lapset. Intiaanilasten lihavuuteen haluttiin puuttua 41 koulussa ruokavalion parantamisella ja liikunnan lisäämisellä. Lapsille ja heidän perheilleen järjestettiin myös tietoutta terveellisistä elintavoista. Rasvan osuus ruokavaliossa laski selvästi, mutta kehon rasva ei.\n8 luokkalaisen energian saanti tutkimus. Tarkoitus oli seurata ravinnon ja liikunnan vaikutusta terveyttä kuvaaviin indikaattoreihin 3700 koululaisella. Energia putosi 32,7 stä 30,3 en. Kuitenkaan paino ja kolesteroli eivät pudonneet lainkaan.\nHiilihydraatit / proteiinit / rasvat. Jason Fungin mukaan on käsittämätöntä, että on jatkuvasti teetetty mittavia ja kalliita tutkimuksia, joissa on yritetty kaloreja vähentämällä, useimmiten rasvaa vähentämällä, saada aikaan painon pudotusta.\nM. Hessionin tutkimusraportti vuodelta 2009 summaa laajojen dieettitutkimusten tulokset kertomalla ”Tutkimusten systemaattinen tarkastelu on osoittanut vähähiilihydraattisten plus korkean proteiinitason dieettien olleen tehokkaampia kuin vähärasvaiset dieetit painon pudottamisessa ja sydän- ja verisuonitautien riskin pienentämisessä. 6 kk tasolla VHH+proteiini oli tehokkaampi ja vuoden tarkastelujaksolla yhtä tehokas kuin vähärasvainen.\nMielenkiintoista on, että vähärasvaiseen dieettiin verrattiin VHH + korkea proteiini dieetti. Sellaista ei virallisesti ole enää olemassa, mutta käytännössä se lienee jonkinlainen ”äijädieetti” tai ”bodaridieetti”. Proteiinia ei pidä nauttia jatkuvasti minkään suosituksen mukaan enempää kuin 20-30% koko ravintomäärästä. Proteiini käyttäytyy hormonaalisesti kuten hiilihydraattikin. Se siis nostaa insuliinia eikä siinä suhteessa poikkea hiilihydraateista.\nEuropean Journal of Clinical Nutrition ilmaisee asian seuraavasti: ”Ravinnon proteiineilla on insuliinin eritystä kohottava vaikutus, mikä alentaa veren sokeria. Pitkällä tähtäimellä korkea proteiini kuitenkin liittyy lisääntyneeseen tyypin 2 diabetekseen”.\nUusiseelantilainen tutkimus vuodelta 2017 kuvaa ravintotekijöiden vaikutusta seuraavasti: ”Rasvaa välttävät, korkean hiilihydraatin ruokavaliot nostavat todistetusti veren triglyseriiditasoja ja laskevat HDL tasoja”. ”Hiilihydraatteja rajoittavat dieetit taas toimivat päinvastoin ja nostavat HDL tasoa.” ”Korkeaproteiiniset dieetit ovat suosittuja painonhallinnassa ja kehon rakenteen parantamisessa.” ”Vaihtoehtoinen dieetti olisi modifioida normaalia ruokavaliota parantamalla hiilihydraattien laatua.”\nMuita tutkimuksia löydät tämän artikkelin lopusta olevasta luettelosta. Kaikki laihdutusohjelmat toimivat 6-10 kk ja kääntyvät sitten palauttamaan painon.\nAivojen hypotalamus alue määrää painon asetusarvon ja siihen palataan ennen pitkää.\nMiksi väestö lihosi?\nLihavuusongelma alkoi 1970 luvulla, kun USAn senaatti päätti, että rasva on sydän- ja verisuonitautien aiheuttaja, eikä sokeri, joka oli toinen kandidaatti. Tupakkateollisuus oli niin vaikutusvaltainen, ettei se ollut epäiltyjen joukossa. Tutkimus, johon päätös perustui oli virheellisesti laadittu. Siihen osallistuneesta 22 maasta otettiin loppuraporttiin vain 7, joilla rasvan käytön määrä korreloi sydäntautien kanssa. 7:llä pois jätetyllä korrelaatio oli päinvastainen ja kahdeksalla neutraali. Silloin, 50 vuotta sitten, ei ollut tarkkoja määräyksiä siitä, miten tutkimuksia pitää tehdä ja syy-yhteyksiä analysoida. Korrelaatio ei ole syy-yhteys.\nTuon päätöksen jälkeen alkoi lihavuusepidemia USA:ssa ja muuallakin Länsi-maissa. Rasva piti korvata jollain. Ainoa mahdollisuus oli hiilihydraatit. Helpoin ja halvin tapa oli sokeri. Usein maissisiirapin muodossa.\nKaavio on Jason Fungin kirjasta. Lähde NCHS Health E-Stat. Prevalence of overweight.\nLähde: OECD Trends in obesity prevalence.\nJason Fung kertoo kirjassaan: Kun lääkärit neuvoivat ihmisiä lopettamaan tupakoinnin, tupakointi laski 33 prosentista 25 prosenttiin 1994. Kun lääkärit neuvoivat ihmisiä huolehtimaan kolesterolista ja verenpaineesta, molemmat laskivat merkittävästi. Verenpaine laski 40 prosenttia ja kolesteroli 28 prosenttia. Lihavuudesta ei ole päästy eroon, vaikka lääkärit ovat neuvoneet vähentämään rasvaa.\nSokeri ja nopeat hiilihydraatit nostavat insuliinin eritystä rakettimaisesti. Insuliini poistaa verestä liiallisen sokerin tallentamalla sen ensin lihaksiin ja maksaan ja kun ne täyttyvät, muualle kehoon kuten vyötärön ympärille. Näin lihoamme. Jason Fung sanoo: ”Ongelma on, että elimistö pitää uutta, insuliinin nostamaa kehon painoa uutena painon asetusarvona, jota pitää vaalia.”\nRunsaasti hiilihydraatteja sisältävä ruokavalio aiheuttaa insuliinin liikaeritystä ja myös kylläisyyshormoni leptinin signaalin vaimentumista aivoissa. Tämän vuoksi Harvardin tutkija David Ludwig ehdottaa ruokavaliota, jossa hiilihydraatteja rajoitetaan.\nInsuliini siirtää vähäkuituisen ravinnon nopeasti pois verenkierrosta varastoihin. Siitä seuraa, että käyttöön jää liian vähän energiaa. Pian on siis taas nälkä.\nJason Fungin mukaan ainoastaan insuliini saa ihmiset lihoamaan. Liikaa insuliinia syntyy vain, kun insuliini on kroonisesti koholla. Ei, kun se on koholla satunnaisesti.\nInsuliini on kroonisesti koholla vain kun nautitaan nopeita hiilihydraatteja pitkin päivää ja iltaa.\nJos vuorokaudessa ei ole yli 10 tunnin paastojaksoja, on insuliini koholla käytännöllisesti koko ajan.\nMonet ovat Jason Fungin kanssa samaa mieltä, mutta myös monet eivät usko insuliinin olevan lihavuuden tai sairauksien syy. Ammattipiireissä vallitsee erilainen käsitys insuliinin roolista kuin Jason Fungilla.\nAlla muutamia tutkimusviitteitä, jotka tukevat J. Fungin ajatuksia.\nAccord tutkimus New England Journal of Medicin. Julkaisu poistettu netistä. Tutkimukseen osallistui 10 251 henkilöä 3,5 vuoden aikana. Intensiivinen insuliinihoito aiheutti 22% enemmän kuolintapauksia kuin ns. Standardihoito.\nThe Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism:Fuccini Tutkimus vuodelta 2001 insuliiniresistenssin vaikutuksista kroonisiin sairauksiin. Seitsemän vuoden tutkimus, johon osallistui 208 henkilöä. Tutkimuksen aikana kolmasosa koehenkilöistä ei sairastunut kroonisiin elintasosairauksiin. Heillä kaikilla oli erittäin terve insuliinin eritys. Siis vain ne sairastuivat, joilla insuliini oli kroonisesti koholla.\nFruktoosi. Journal of Clinical Investication julkisti 2018 raportin, jonka mukaan ”lisääntynyt sokerin kulutus on vaikuttanut maailmanlaajuisen lihavuus- ja diabetsepidemiaan niihin liittyvine sydän- ja verisuonitautien riskeineen”.” Fruktoosi sokerin ainesosana on erityisen vahingollinen ja lisää nopeasti metabolisen oireyhtymän kehittymistä.”\nTavallinen sokeri, sukroosi on puoliksi fruktoosia ja glukoosia. Glukoosi stimuloi insuliinin erityksen ja fruktoosi rasittaa maksaa, joka muuntaa sen glukoosiksi tai rasvaksi.\nIhmisen evoluution aikana fruktoosia on ollut saatavilla vain tiettynä aikana vuodesta. Hedelmät ovat olleet pieniä ja kitkeriä, eikä suinkaan makeita ja pulleita kuten nykyiset voimakkaasti jalostetut lajit. Nykyiset lajit eivät selviytyisi luonnossa ja viljeltynäkin vain lannoitteiden ja tuholaismyrkkyjen avulla.\nFruktoosikuorma on siis ollut tilapäistä ja lihoaminen on ollut hyödyllistä hedelmäkauden jälkeen alkavan talven ravinnon niukkuudesta selviytymiseen.\nMakeutusaineet. Makeutusaineita ovat: sakariini, syklamaatti, aspartaami, sukraloosi, stevia. + agave. Ne nostavat insuliinia. Makeutta ilman kaloreita syntyy vain keinotekoisilla aineilla, kuten dieettijuomat, light kevytjuomat. Keinotekoiset aineet ovat vieraita elimistöllemme eikä se oikein tiedä, mitä niille pitäisi tehdä.\nKuidut. Luonnossa kaikki hiilihydraatit sisältävät kuitua. Kuidut hävitetään teollisessa valmistuksessa ja fruktoosi lisääntyy. Kuitu poistetaan, koska ne häiritsevät rakennetta ja makua.\nLasillinen appelsiini tuoremehua vaatii 5-6 appelsiinia, mutta se on helppo nauttia hetkessä, kun se on tiivistetty ja suurin osa kuiduista poistettu.\nKokojyvävilja on hitaampi kuin jalostettu, koska kuidut hidastavat hiilihydraattien imeytymistä vereen. Siten insuliinireaktio jää pienemmäksi.\nKuidut ovat pääasiassa selluloosaa, hemiselluloosa, pektiini ja betaglugaania. Kuidut ovat tärkeitä paitsi insuliinireaktion hillitsijänä, myös suoliston mikrobien ravintona.\nEi tarvitse laskea kaloreita. Päätä vain:\n1. Nopeat hiilihydraatit pois.\nJason Fungin neuvo. Vaalea leipä, makeiset, leivonnaiset, keksit, välipalapatukat, tuoremehut, makeiksi jalostetut hedelmät, jogurtit. Lähes kaikki valmisruoat sisältävät maissisiirappia, joka on vaarallisin kaikista.. Lisää lisää ruokavalioosi rasvaa luomuna, lisää hyviä hitaita hiilareita. Korvaa peruna ja pasta kaalikasveilla.\nVältä prosessoitua ravintoa\nVältä lisättyä sokeria\nOhje on VÄLTÄ. Se ei tarkoita, ettet koskaan saisi näitä käyttää.\n2. Proteiineja vain kohtuullisesti.\nProteiinien nauttiminen aiheuttaa insuliinin erittymistä. Proteiineja tarvitaan vain hyvin rajallisesti n. 70 gr päivässä Yoshinori Ohsumin Nobel esitelmän mukaan. Ylimenevä osuus muutetaan glukoosiksi, mikä rasittaa elimistöä.\n3. Välipalat pois.\nVälipalat pitävät insuliinitasoa korkealla, jolloin kalorit tallennetaan rasvana kehoon. Jatkuvasti kohollaan oleva insuliini pitää yllä hiljaista tulehdusta .\n4. Insuliinia alentavat ravintoaineet käyttöön.\nPeruna ja pasta muutetaan jäähdyttämällä ja uudelleen kuumentamalla nopeat hiilarit hitaiksi. Glykogeeninen indeksi putoaa 80stä 50een.\nOmenaviinietiikka ennen ruokaa alentaa insuliinia ja veren sokeria. Siinä säilytetty riisi ja peruna alentavat glykeemistä indeksiä 40%. Lisää omenaviinietiikkaa salattiin makua antamaan ja insuliinireaktiota hillitsemään.\n5. Ruokailu elämän rytmin mukaan.\nJos et ole kovin ylipainoinen, et tarvitse mitään muuta ohjetta kuin ruokailu klo 8 ja 18 välillä. Mieluummin vain kaksi kertaa vuorokauden aikana. Silloin ei insuliini ole jatkuvasti koholla. Rytmitä ruokailu ja paasto ja anna suolistollesi palautumisaikaa. Nuoruuskoodi 15 kertoo täsmällisemmin, mikä on salaisuus elämän rytmin noudattamisessa.\nAamupala. ”Aamupala on päivän tärkein ateria.” On Kellogsin kymmeniä vuosia vanha mainos-hokema. Sitä on hoettu mijoonia kertoja ja siitä on tullut totta, vaikka se ei perustu mihinkään tutkimukseen. Itse asiassa aamulla kortisoli ja adrenaliini stimuloivat maksaa tuottamaan glukoosia verenkiertoon, jotta voisit lähteä liikkeelle hankkimaan ravintoa.\nAmerican Journal of Clinical Nutrition julkaisi tutkimuksen aamupalan tarpeellisuudesta, eikä löytänyt perusteita mainoksen hokemalle.\nVoit siis hyvin jättää aamupalan pois ja lisätä sillä vuorokauden paastotunteja.\nPätkäpaastot ovat elämän rytmin mukaista ruokailurytmiä, jossa ruokailujaksoa on lyhennetty kymmeneen tuntiin, tai vielä vähempään. Ruokailukertoja on kolme tai vähemmän. Paastoa pitää siis kertyä vuorokausittain 14-18 tuntia. Yleisesti suositellaan 16-8 pätkäpaastoa. Pätkäpaastot aktivoivat autofagiaa ja kehon puhdistautumista viallisista partikkeleista.\nUnohda siis kalorien laskeminen ja itsesi pakottaminen kuntosalille laihtumisen toivossa.\nKorjaa elämäsi rytmi vastaamaan sitä, mihin esivanhempamme ovat miljoonien vuosien aikana sopeutuneet.\nSyö vain luonnollista ruokaa. Jätä pakatut tuotteet kaupan hyllylle.\nHurvitellakin voit ikäänkuin karkkipäivä-tyylillä.\nKäy kävelyllä ja lenkilläkin luuston ja lihastesi kunnon vuoksi, älä laihtuaksesi.\nKokeilemalla se selviää. Kokeile yllä kuvattua dieettiä tai muokkaa oma versiosi.\nLinkkejä ravinnon vaikutuksista ylipainoon ja sairauksiin.\nObesity and insulin resistance https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC380258/\nHakutermillä insulin and obesity Google löytää 51 miljoonaa linkkiä.\nWhat causes the insulin resistance underlying obesity?https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4038351/\nNutritional research within the Framingham Heart Study. Study says there’s no link between cholesterol and heart disease https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11458282/\nKuuluisasta Framinghan tutkimuksesta J. Fung sanoo: ”Yritettiin löytää lopullinen linkki kovan rasvan, veren kolesterolin ja sydäntautien välillä. Mitään ei löytynyt. Ei löytynyt myöskään nautittujen kalorimäärien ja kolesterolitason välillä eikä edes eläinrasvan tai kasvirasvan vaikutusta kolesteroliin.” Framingham tutkimuksen tuloksia ei voi enää netistä löytää. Kaikki on poistettu ja kaikki linkit ovat poikki.\n13 tutkimuksen yhteenveto ei löytänyt linkkiä kolesterolin ja sydänsairauksien välillä. https://www.nhs.uk/news/heart-and-lungs/study-says-theres-no-link-between-cholesterol-and-heart-disease/\nAssociations of fats and carbohydrate intake with cardiovascular disease and mortality in 18 countries from five continents (PURE) 2017. The Lancet julkaisi kuuluisaksi tulleen 18 maan PURE tutkimuksen, joka löysi syy-yhteyden hiilihydraattien ja kuolleisuuden välillä, mutta ei rasvojen nauttimisen ja kuolleisuuden välillä.\nThree-year maintenance of improved diet and physical activity: the CATCH cohort. Child and Adolescent Trial for Cardiovascular Health https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10401802/\nDairy consumption, obesity, and the insulin resistance syndrome in young adults: the CARDIA Study https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11966382/\nA Systematic Review of the Evidence Supporting a Causal Link Between Dietary Factors and Coronary Heart Disease https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19364995/\nA school-based intervention for diabetes risk reduction https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20581420/\nThe influence of higher protein intake and greater eating frequency on appetite control in overweight and obese men https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20339363/\nFasting enhances growth hormone secretion and amplifies the complex rhythms of growth hormone secretion in man. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC329619/\nBeneficial effects of high dietary fiber intake in patients with type 2 diabetes mellitus https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10805824/\nIncreased fruit and vegetable intake has no discernible effect on weight loss: a systematic review and meta-analysis https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24965308/\nImpaired cellular insulin binding and insulin sensitivity induced by high-fructose feeding in normal subjects https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6986758/\nIntermittent fasting combined with calorie restriction is effective for weight loss and cardio-protection in obese women https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23171320/\nImpact of breakfast on daily energy intake – an analysis of absolute versus relative breakfast calories https://nutritionj.biomedcentral.com/articles/10.1186/1475-2891-10-5\nHypercaloric diets with increased meal frequency, but not meal size, increase intrahepatic triglycerides: a randomized controlled trial https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24668862/\nDietary fiber, weight gain, and cardiovascular disease risk factors in young adults https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10546693/\nA controlled trial of reduced meal frequency without caloric restriction in healthy, normal-weight, middle-aged adults https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2645638/\nFueling the obesity epidemic? Artificially sweetened beverage use and long-term weight gain https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18535548/\nDietary intake and the development of the metabolic syndrome: the Atherosclerosis Risk in Communities study https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18212291/\nChanges in diet and lifestyle and long-term weight gain in women and men https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21696306/\nSoft drink consumption and risk of developing cardiometabolic risk factors and the metabolic syndrome in middle-aged adults in the community https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17646581/\nThe relationship of sugar to population-level diabetes prevalence: an econometric analysis of repeated cross-sectional data https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23460912/\nIntense sweeteners, energy intake and the control of body weight https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17299484/\nArtificial sweetener use and one-year weight change among women https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3714671/\nDiet, nutrition and the prevention of chronic diseases https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12768890/\nKatso: Nuoruuskoodi 14. Uni on yöhuolto.\nKatso: Nuoruuskoodi 15. Elämän rytmi.\nPrevEDELLINENNuoruuskoodi 15. Elämän rytmi.\nEtusivu » Nuoruuskoodi 16. Pysy solakkana.


Koti › Artikkelit Alankomaista › Artikkeleita Amsterdamista › Viihde Amsterdamissa - valokuva. Huvipuistot Amsterdamissa.\nViihde Amsterdamissa - tämä on kirjailijan retkiä (esimerkiksi ”Hullu Amsterdam”), joka on omistettu punkkille, seksuaalivähemmistöjen edustajille ja muille, pyöräillen ympäri kaupunkia, käymällä yöbaareissa ja kahviloissa.\n”Efteling”: Tässä huvipuistossa vierailijat voivat nauttia näyttävistä ja huvimatkoista (vuoristoradat, vuoristojoen valloittaminen puhallettavalle lautalle), teatterikohtauksiin, joissa genit, lohikäärmeet ja gnomit osallistuvat (robotinukkeja rooliinsa), osallistua konsertteihin ja vuodenaikojen musiikkiesitykset (mukana kevyillä esiintymisillä).\n“Walibi World”: Tämän puiston vierailijat voivat ajaa 40 ajelua ja käydä jokaisessa 9 temaattisesta vyöhykkeestä (“Sherwood Forest”, “Mexico”, “Italia”, “Canadian Youkon” ja muut). Halutessasi voit osallistua sellaisiin temaattisiin tapahtumiin kuin ”Kauhujen yö”. Nuorimmista vieraista heille luotiin Walibi Land (on erityisiä areenoja). Lisäksi täällä he voivat tavata Walibin.\nMitkä ovat Amsterdamin nähtävyydet??\nOletko kiinnostunut kaupungin yöelämästä? Tutustu yökerhoihin “Exit” (klubi viihtyy vieraita eri suuntiin kuuluvalla musiikilla, juhlissa, mielenkiintoisten esitysten ja pukushow'jen seurauksena), “Sugarfactory” (klubi on erikoistunut R'n'B: hen, technoon, taloon, 80- ja 90-luvun diskoihin ), “Melkweg” (klubipalveluihin kuuluvat teemajuhlat, mielenkiintoiset viihdeohjelmat, teatteriesitykset).\nVaikka et pidä itseäsi olutrakkaana, suunnittele matkaa Heineken-olutmuseoon - täällä kerrotaan maailmankuulu panimon historia, samoin kuin näet kuinka olut pullotetaan, ihailla interaktiivista näyttelyä, maistaa vaahtoavaa juomaa.\nOletko unelmoinut kauan nähdäksesi omin silmin, kuinka timantit leikataan? Vieraile timanttitehtaalla “Gassan Diamonds” - sinulle järjestetään kiertue tehtaan työpajoissa ja tarjotaan suosikkikorujen hankkiminen täällä sijaitsevaan yrityskauppaan (jos haluat, voit tehdä koruja tilauksesta).\nViihde lapsille Amsterdamissa\nTiedekeskus “Nemo”: lapset ovat varmasti iloisia mahdollisuudesta koskea ja mainostaa kaikkia museon näyttelyitä. Museon nuorimmat vieraat voivat katsella heijastumiaan vinoihin peileihin ja tehdä kokeita saippuakuplilla, ja nuoret tutkijat voivat käydä laboratoriossa, jossa he oppivat paljon luonnonilmiöistä (luokat pidetään leikkisästi).\nEläintarha “Natura Artis Magistra”: Nuorille vierailijoille tarjotaan kävellä “papukaija-kuja”, “kamelin nurmikko”, “maapähkinämaa”, katsoa matelijoiden paviljonkiin, galleria kissan saalistajien kanssa, planetaario.\nLomalla Amsterdamissa, älä unohda käydä huviveneitä lukuisilla kanavilla, kävellä pitkin Punaisen valon aluetta, käy Bloemenmarkt-kukkamarkkinoilla.\nMarokon matkailu - kehitys, valokuva


Asiantuntemus/ Vinkkejä/ Linssikoulu\nPunaiset silmät ja piilolinssit, jotka ärsyttävät silmiä, ovat tavallinen ongelma. Lue vinkkimme alta ja selvitä, miten punaisia silmiä voi hoitaa.\nPunaiset silmät ja piilolinssit, jotka ärsyttävät silmiä on tavallinen ongelma. Monet, jotka käyttävät piilolinssejä, etsivät ratkaisua tähän ongelmaan. On olemassa monia tapoja, joilla punottavat silmät voi hoitaa kuntoon. Tässä alla katsomme parhaita vinkkejä siihen, kuinka voit vähentää silmien ärsytystä ja punoitusta, kun käytät piilolinssejä.\nMiksi voit saada punoittavat silmät piilolinssien käytöstä?\nOn olemassa monia syitä siihen, miksi piilolinssi ongelmat vaivaavat. Tärkeää on ensin varmistaa, että ongelmat eivät johdu silmäsairaudesta. Allergiat ovat tavallinen syy punaisiin silmiin ja monet kärsivät siitä. Joskus punaiset silmät vaivaavat illalla, kun piilolinssit ovat olleet silmissä koko päivän.\nTämä johtuu usein siitä, että piilolinssit ovat liikkuneet hieman päivän aikana ja silmäsi ovat väsyneet esimerkiksi siksi, että olet istunut tietokoneen edessä koko päivän. Punaiset silmät voivat johtua myös siitä, että silmäsi ovat kuivat.\nJos punaiset silmät ovat sairaudesta johtuva ongelma, yksi seuraavista asioista voi olla niiden aiheuttaja.\nVärikalvon tulehdus (Tulehdus värikalvossa).\nJos luulet, että punaiset silmät johtuvat silmäsairaudesta tai ongelmista, sinun tulee olla yhteydessä silmälääkäriin. Silmätulehdus voi olla monien silmäongelmien aiheuttaja ja se johtuu bakteereista silmissä. Punaiset silmät ja piilolinssit, jotka ärsyttävät silmiä, voidaan välttää käyttämällä kertakäyttölinssejä, jotka heitetään illalla roskiin käytön jälkeen. Tämä on hyvä ratkaisu etenkin heille, jotka ovat allergikkoja ja joita punaiset silmät vaivaavat piilolinssien käytön aikana.\nMiten voin välttää punoittavat silmät?\nAlla katsomme joitakin vinkkejä siihen, mitä voit tehdä päivittäin ehkäistäksesi punaisia silmiä. Teemme päivittäin huomaamattamme asioita, jotka saattavat aiheuttaa punaiset silmät ja piilolinssit voivat tehdä silmien ärsytyksestä pahempaa.\nTässä on joitakin asioita, joita kannattaa ottaa huomioon:\nOta välillä piilolinssit pois ja laita silmälasit päähän, jotta silmäsi saavat levätä.\nJos et ole vielä vaihtanut kertakäyttölinsseihin, se kannattaa tehdä, sillä ne voivat vähentää silmien ärsytystä.\nSilmätipat kosteuttavat silmiä, eivätkä ne ole vain tilapäinen helpotus, vaan ne voivat auttaa vahvistamaan kyynelkanavia, jos käytät niitä pari kertaa päivässä.\nMuista, että piilolinssien kanssa ei pitäisi nukkua.\nTeetkö töitä näytön edessä tai oletko puhelimessasi paljon? Punaiset silmät saavat paljon helpotusta, kun pidät taukoja.\nTässä katsomme parhaita silmätippoja, jotka auttavat kosteuttamaan silmiä:\nSilmätipat Abbott brändiltä ja Bausch & Lomb brändiltä ovat hyvä ratkaisu punottavien silmien hoitamiseen.\nParhaat silmätipat punaisille silmille auttavat rauhoittamaan ja kosteuttamaan silmiä. Tällaisia silmätippoja kutsutaan myös kyynelkorvikkeiksi. Sitä ne ovatkin ja ne voi ostaa apteekista ilman reseptiä tai tilata netistä. Meidän valikoimassamme on monia silmätippoja punaisille silmille.\nSilmätippoja käyttämällä autat kosteuttamaan silmiä. Kun teet töitä esimerkiksi kuivassa toimistoympäristössä tai jos istut näytön edessä paljon, et ehkä räpytä silmiä ihan yhtä usein kuin sinun pitäisi. Se johtaa kuiviin ja ärsyyntyneisiin silmiin ja punaiset silmät saattavat johtua tästä syystä.\nKosteuttavat piilolinssit kuiville silmille\nKosteuttavat piilolinssit löytyvät esimerkiksi Alconilta ja Johnson & Johnsonilta.\nPiilolinssejä käyttäessä on myös tärkeää muistaa, että ne pitää sovittaa juuri sinulle ja sinun tarpeisiisi. Jos et käytä sinulle sopivia piilolinssejä, saatat kokea monia piilolinsseistä johtuvia ongelmia. Punaiset silmät ja piilolinssit ovat tavallisin ongelma, mikä voi johtua myös epäsopivista piilolinsseistä.\nNykyään on olemassa monia piilolinssejä, joilla saat lisäkosteutta silmiisi (kuten ne, jotka näytimme yllä) ja jotka pitävät silmät kosteina koko päivän aamusta iltaan. Tällaiset piilolinssit ehkäisevät myös lian ja bakteerien tarttumista piiloilinssiin, mikä voi myös aiheuttaa punoittavat silmät.\nLinssinesteet, jotka ovat hyviä ärsyyntyneille, kuiville ja punaisille silmille\nLinssinesteet kuiville silmille CooperVision ja Alcon brändeiltä. Tällaiset linssinesteet ovat hyviä ärsyyntyineiden ja punaisten silmien hoitoon. Punoittavat silmät ovat tavallinen ongelma monille ja linssinestettä kannattaa käyttää piilolinssien huuhteluun ja puhdistamiseen. Et tarvitse mitään muuta tuotetta piilolinssien hoitamiseen.\nJos käytät muita kuin kertakäyttölinssejä, sinun tulee säilyttää piilolinssit linssikotelossa linssinesteessä yön yli. Punaiset silmät ja piilolinssit, jotka ärsyttävät silmiä voivat myös johtua siitä, että et huolehdi piilareista oikein. Ensinnäkin pitää muistaa, ettei piilolinssejä saa käyttää kauempaa, kuin mihin ne on tarkoitettu. Myös piilareiden kanssa nukkuminen ei ole sallittua – paitsi, jos käytät yötäpäivää linssejä, joiden kanssa saa nukkua.


Britax smile 2, Rattaat ja vaun...\nMyydään britax smile yhdistelmävaunut. Ostettu marraskuussa 2016. Settiin kuuluu Runko\nVaunukoppa, sadesuoja vaunukopalle.\nRattaat olleet päivittäisessä käytössä, joten eivät ole uudet! Kuvissa näkyy naarmut. Toimivat moitteettomasti.\nVaunukopasta voin ottaa erikseen kuvia halutessaan, se ollut käytössä n. 5kk.\nOta yhteyttä ilmoittajaan Tiia Piekkari\nLähetä viesti ilmoittajalle Tiia Piekkari


Dordi - Milloin nimipäivä?\nKokeile nimikoneesta nimeen Dordi\nDordi on ensimmäisenä etunimenä 5 naisella. Kaikkiaan etunimi Dordi on 8 naisella.\nVoit ehdottaa nimelle Dordi epävirallista nimipäivää\nNimellä Dordi ei ole virallista eikä epävirallistakaan nimipäivää suomalaisissa nimipäiväkalentereissa.\nEhdotettu nimi: Dordi\nDordi sopii seuraavaan viralliseen nimipäivään: *valitse


Superpaljastus! Sofia Belórf lähtee viidakkoon – kohukaunotar mukaan Selviytyjien seuraavalle kaudelle! | Seiska\nSuperpaljastus! Sofia Belórf lähtee viidakkoon – kohukaunotar mukaan Selviytyjien seuraavalle kaudelle!\nTelkkari | 31.03.2021 07:34\nSeiskan tietojen mukaan parasta aikaa televisiossa pyörivän Selviytyjät Suomi -seikkailusarjan uuden kauden kuvaukset alkaisivat pääsiäisen tienoilla Karibianmerellä sijaitsevassa Dominikaanisessa tasavallassa.\nTiukat sopimusehdot estävät julkkiksia kommentoimasta mukana olostaan medialle uhkasakon nojalla.\nSisäpiiritiedon mukaan tropiikin lämpöön olisi matkustamassa myös julkkiskaunotar Sofia Belórf, 30, joka palasi äskettäin Dubaista.\nSeiskan vinkkaajan mukaan Sofia Belórf on hyvin innoissaan ja samalla myös jännittynyt tulevasta matkasta.\nTelevisiossa parhaillaan pyörivä Selviytyjien viides kausi kuvattiin koronapandemian vuoksi Ruotsin puolella Haaparannassa pienellä saarella.\nNelosella pyörivässä ohjelmassa on tällä kaudella mukana pelkästään julkisuudesta tuttuja henkilöitä. Voittaja kuittaa muhkeat 30 000 euroa.\nHyvinvointivalmentaja Aki Mannisen kommentit Selviytyjissä saivat aikaan laajan somekohun ja jopa tappouhkauksia.\nLue myös: Aki Mannisen kohulausunnot eivät mene pettymyksen piikkiin – tässä syy!\nEnsimmäisenä ohjelmasta putosi näyttelijä Oskari Katajisto. Kolmantena lähti hyvinvointivalmentaja Aki Manninen, 44, joka nosti somemyrskyn naissukupuoleen kohdistuvilla kommenteillaan. Akin ja hänen Rita-vaimonsa henkeä jopa uhattiin monien mieltä pahoittaneista heitoista.\nsofia belorfselviytyjät suomi\nSofia Belórf järkyttyi! Myös Jari Tervo ja muita julkkiksia sotkettiin outoon Hesburgerking-kohukirjaan! Sofia Belórf järkyttyi! Myös Jari Tervo ja muita julkkiksia sotkettiin outoon He...\nSofia Belórf läväytti uudet tulikuumat bikinikuvat someen: "On kyllä upea vartalo" - katso!Sofia Belórf läväytti uudet tulikuumat bikinikuvat someen: "On kyllä upea vartal...


Villa Mimosan Majatalo\nsiirtyy seuraavaan suunnitteluvaiheeseen\nhankkeellemme näytetään vihreää valoa\nTätä helpotuksen määrää ei voi sanoin määrittää.\nYli vuoden hieman matkan varrella\ntarpeen edessä muuttunut hahmotelma sai lopulta\nsen oikean kaikkia osapuolia\nSuunnitelmia ryhdytään hiomaan lopulliseen muotoonsa heti ensi viikolla.\nInnovaatioleirin kautta syntyneitä kontakteja\ntullaan varmasti tarvitsemaan matkan varrella.\nOlkipaalivajan katto valmistuu tämän viikon aikana.\nMuutaman viikon sisällä pääsemme siis latomaan paaleja seinäksi,\nsekä sotkemaan laastilla.\nTämä rouva on jo vuosia sitten sisäistänyt sen,\nettä elämän tärkeimmät asiat ovat muotoutuneet mitä parhainpiin uomiinsa\nvastoinkäymisten, ja pirunmoisen takkuamisen jälkeen.\nJoten vastoinkäymisen kohdatessani\nuskallankin jo nykyään pienesti hymyillen kysyä itseltäni\n-" Mitähän hienoa tästä seuraa?"\nHyvää epäonnen päivää kaikille\nKasarmin J(d)onna 13. kesäkuuta 2014 klo 20.42\nJeeeeee, huippua!! Onnea!\nVillabohemian 16. kesäkuuta 2014 klo 12.43\nKiitos. Mahtavaa päästä uudelle asteelle suunnitelmissa. Nyt taas uskaltaa haaveilla ...\nKeltainen keinutuoli 13. kesäkuuta 2014 klo 22.07\nVillabohemian 16. kesäkuuta 2014 klo 12.44\nKiitos. Ja niin tiedän kenen satumaisia teoksia tullaan seinillä näkemään !\nHannele Ruusukummusta 14. kesäkuuta 2014 klo 20.11\nVillabohemian 16. kesäkuuta 2014 klo 13.03\nKiitos. Toivon että joskus satumetsän reunamilla kasvaisivat ruusut yhtä kauniina kuin sinun ruususi.


Poliisi Turun penkkariajoista: Ensi vuonna harkitaan lippusiimaa - Paikalliset - Turun Sanomat\nPoliisi Turun penkkariajoista: Ensi vuonna harkitaan lippusiimaa\nPoliisin mukaan kaikki sujui lopulta hyvin, vaikka ajoreittiä piti muuttaa turvallisuuden takaamiseksi.\nPaikalliset | Turun Sanomat | 16.2.2017 16:27 | 18\nPoliisi joutui muuttamaan penkkariajelujen reittiä Turun keskustassa torstaina iltapäivällä taatakseen tapahtuman turvallisuuden. Kauppatorin laidalle oli kokoontunut satoja ihmisiä seuraamaan perinteistä ajelua ja abien karkkisadetta.\nAjoreitti kulki Brahenkatua ylös ja kääntyi Yliopistonkadulle ortodoksisen kirkon edustalle. Väkijoukko siirtyi jatkuvasti lähemmäs kuorma-autoletkaa, kun ihmiset pyydystivät karkkeja ja kuvasivat penkkariautoja. Poliisin mukaan ajoväylä kävi ahtaaksi ja vaaralliseksi.\n– Lapset ja ennen kaikkea aikuiset juoksentelivat varomattomasti kuorma-autojen välistä silloin, kun autoletka seisoi. Se rupesi näyttämään niin huimalta, että meidän oli pakko puuttua tilanteeseen, kertoo komisario Kai Loukkaanhuhta.\nTorstain penkkariajeluita seurasi suuri määrä yleisöä. Ajelun loppuvaiheessa poliisi joutui muuttamaan reittiä taatakseen turvallisuuden.\nPoliisi päätyi loppuvaiheessa ohjaamaan autot Brahenkatua ylös Maariankadulle, eli pois torin laidalta.\n– Ihmiset ovat ahtautuneina aika tiukasti siinä, ja helposti sattuu tahatontakin tönimistä. Riskit ovat aika suuret, kun kuorma-auto menee ohi parin metrin päästä, Loukkaanhuhta perustelee.\nLoukkaanhuhta korostaa, että kaikki sujui lopulta hyvin ja ihmiset olivat liikkeellä iloisella mielellä. Poliisin tietoon ei ole tullut tapaturmia tai muitakaan vahinkoja. Ylikomisario kiittelee kuljettajia ammattitaitoisiksi ja sanoo abien ansaitsevan juhlansa.\n– Vaikka kaikki meni hyvin, reittiä oli kuitenkin pakko siirtää. Ensi vuonna on syytä miettiä reitin muuttamista tai jonkunmoista lippusiimoitusta torin laitaan, Loukkaanhuhta sanoo.\nLue myös: Katso lukijoiden kuvat: Karkkisadetta, karnevaalia ja hulinaa penkkareissa\nPoliisi toimi tökerösti sillä mitään vaaratilanteita torilla ei ollut ja 4 poliisia eivät lainkaan ohjanneet yleisöä.\n"Höpö höpö" kirjoitti 16.2.2017 16:51 Tee ilmoitus\nPoliisi keskittyy nykyään vain ihmisten paapomiseen ilman valtuuksia. Ja rikolliset vain mellastaa.\n"Häpeä poliisi" kirjoitti 16.2.2017 23:54 Tee ilmoitus\nPenkkariajelut tulee kieltää!\nMinä olen sitä mieltä, että penkkariajelut pitää kieltää, koska minä en ole ikinä käynyt lukiota, taikka opiskellut muutakaan. Penkkariajelut vievät vuosittain paljon minun maksamia verorahoja pienestä eläkkeestäni. En hyväksy sitäkään, että penkkariajelijoita ylistetään, vaikka tosiasiassa ovat huligaaneja.\nMinä aion mennä kevään kuntavaaleissa läpi valtuustoon ja ensimmäisenä aloitteena kiellän penkkariajelut Turussa sakkorangaistuksen uhalla. Se leikki loppuu nyt ja kaupunkilaisten rahat säästyy!\n"Arno" kirjoitti 16.2.2017 17:43 Tee ilmoitus\nVast: Penkkariajelut tulee kieltää!\nOmista penkkariajoistani muistan, kuinka me abit valitsimme lukiomme abien joukosta muutaman vastuuhenkilön hoitamaan rekkojen vuokrauksia, karkkien hankintaa, risteilyä jne. Keräsimme rahaa myymällä leivonnaisia sekä jokaiselta penkkariajoihin osallistuneelta perittiin myös maksu, jotta saimme kulut katetuksi. Ei siis kauhean monta hyvin ansaitsemaasi eläke-euroa tarvinnut eläkerahastoilta anella :) Varmasti ammatillisen koulutuksen viimeisen ikäluokan vastaavanlaisiin ajoihin löytyisi ilmaisen karkin ystäviä katselemaan ja heitä "ylistämään", jos mopojaan tuunavilla bensalenkkareilla olisi tahtoa järjestää kyseisen kaltaista ohjelmaa. Me huligaanit jatkoimme ilmaisten makeisten jakamista, vaikkakin eräs hansakorttelin edessä notkuneen nuorisojoukon henkilö nakkeli kananmunia osuen yhtä kaveriani päähän, senttien päästä silmästä. Kyseinen joukkio hengaili päivästä toiseen samassa paikassa, satoi tai paistoi ja olen kuullut jälkeenpäin heidän koostuneen valtiomme sivistyneestä kermasta. Toivotan vilpittömästi onnea kuntavaaleihin!\n"Trolli" kirjoitti 17.2.2017 10:08 Tee ilmoitus\nAnteeksi nyt vain mutta eikö ongelmana ole juuri se, että autot kulkevat niitä ennalta ilmoitettuja reittejä ja sen takia ihmiset tietävät kerääntyä niihin tiettyihin paikkoihin ja syntyy noita ruuhkia? Muistaakseni omissa ajoissani 90-luvun alussa ei mitään määrättyjä reittejä ollut, joten autot kulkivat siellä täällä ympäri keskustaa eikä ollut mitään tiettyä paikkaa mihin yleisönkään olisi kannattanut kerääntyä massoittain.\nEli onko ruuhkien ja vaaratilanteiden syynä itse asiassa poliisin itse valitsema linja?\n"Fis" kirjoitti 16.2.2017 18:33 Tee ilmoitus\nKannatan lippusiimaa tai sotilaspoliiseja auttamaan.\n"Res" kirjoitti 16.2.2017 18:45 Tee ilmoitus\nolisikohan ihan veronmaksajien varojen väärinkäyttöä lähettää pari paikallista poliisiviranomaista seuraamaan esim. Köliniin karnevaalien järjestelyitä ja tapahtumaa. Juhlijoita sadointuhansin....ei lippusiimoja....karkkisadetta etc....ei "uhreja".\n"Uralt" kirjoitti 16.2.2017 18:50 Tee ilmoitus\non niin katkera abi-ajeluista,hoitaisivat muutkin työnsä näin reippaasti.\n"miksi" kirjoitti 16.2.2017 19:23 Tee ilmoitus\nNykyään kaikki muuttuu ongelmaksi.\nEi ollut tätäkään ongelmaa 1976 kun itse olin lavalla heittelemässä karkkeja.\nTorin ympäri kiertelimme enimmäkseen ja sitten lähikaduilla.\n"jonne" kirjoitti 16.2.2017 20:05 Tee ilmoitus\nHetkinen, miten on selvitty hengissä kaikki nämä vuodet ilman yliajoja/alle jäämisiä? En ainakaan minä muista nähneeni mitään lippusiimaa silloin. Karkkejakin heiteltiin, eikä kukaan tukehtunut tai liukastunut niihin. Vai pimittikö jokin salaliitto tämän kaiken?\n"Abi -74" kirjoitti 16.2.2017 20:25 Tee ilmoitus\nEi ole selvitty ilman onnettomuuksia. Kouvolassa tyttö horjahti penkkariauton takapyörän alle ja kuoli karkkia tavoitellessaan.\nTällaisen kukaan ei toivo toistuvan. Siksi poliisi on huolisssaan.\n"näinpä" kirjoitti 17.2.2017 8:56 Tee ilmoitus\nPois Suomalaiset perinteet\nSuomalaisia perinteitä ei missään nimessä tule saada harjoittaa, ja jos harjoitetaan, niistä pitää uutisoida negatiivisessa sävyssä.\nJa lehden (=kaikkien STT:n osakkaiden) levikki sen kuin laskee laskee ja laskee...\nItse vaivaudun enää sen verran, että nettiversioon yritän kommentoida, silloin, kun tuntuu oleva aihetta. Usein ei enää mene läpi, jos järkevä ja asiallinen kommentti. Älytön huutelu senn sijaan menee läpi aina.\n"Ehdottomasti kiellettävä kaikki!" kirjoitti 16.2.2017 20:43 Tee ilmoitus\nVast: Pois Suomalaiset perinteet\nMonet saattavat loukkaantua suomalaisten perinteiden harjoittamisesta.\nAinakin heille täytyy järjestää vastaavaan omaa kulttuuria tukevaa toimintaa. Maksutonta.\n"hah" kirjoitti 17.2.2017 7:38 Tee ilmoitus\nEi tarvitse kieltää mitään, sakotetaan vain. Rikesakko per kierros, niin saadaan Suomi nousuun - norminpurkutalkoiden hengessä, siis.\n"nettomaksaja." kirjoitti 16.2.2017 22:56 Tee ilmoitus


Hypistä ja uutisista huolimatta Ethereum on edelleen selvä voittaja. Se on jo toiseksi arvokkain kryptovaluutta Bitcoinin jälkeen. Sen kauppa käy nyt ennätyskorkeudella. Mutta Ethereumissa on muutakin kuin vain Bitcoin Usd Bitcoin Vaihto. Sen nousua ruokkii bitcoin-ETF:ien nousu. Asiantuntijat sanovat, että eetteri-ETF:t helpottavat keskivertosijoittajien ostamista. Samaan aikaan laitokset ja muut organisaatiot etsivät altistumista kryptovaluutoille, mutta sijoittajien tulee pysyä varovaisina.\nBitcoinin lisäksi Ethereum on myös monien ei-vaihtokelpoisten rahakkeiden selkäranka. Nämä ovat digitaalisia kuitteja, jotka pitävät kirjaa harvinaisten esineiden omistajuudesta. Äskettäisessä huutokaupassa 69 miljoonan dollarin arvoinen koru myytiin ennätyshintaan ei-korjattavilla rahakkeilla. Tämän kehityksen myötä ei ole ihme, että Usd Bitcoin Vaihto liittyvät nyt niin läheisesti toisiinsa. Jos haluat pysyä ajan tasalla näistä kahdesta valuutasta, muista seurata Ether- ja Bitcoin News -uutisia.\nAlhaisista kustannuksistaan huolimatta Bitcoin on edelleen maailman arvokkain valuutta, ja eetterin hinta oli lokakuussa ennätykselliset 60 000 dollaria. Ethereumin, joka tunnetaan myös nimellä eetteri, hinta on noussut yli viisinkertaiseksi tänä vuonna. Sen odotetaan olevan kalliimpi kuin Bitcoin tulevaisuudessa. Lisäksi likviditeetti ja luottamus valuuttoihin puuttuvat. Digitaalisten tokenien ympärillä on paljon huijauksia. halua lukea lisää aiheesta: Sijoittaminen Bitcoin Alankomaissa\nMikä On Paras Sovellus Bitcoinien…


Novara | Karhun kertomaa\nVoittoja ja voittoja\nJaahas, jos katsotaan pöytäkirjaa niin Japani voitti jälleen kendon maailmanmestaruuden. Mutta jos katsotaan miten ja millä tavoin tuo voitto saavutettiin, oli voittaja ehkä sittenkin Korea. On todella sääli että kisojen ehdottomasti parhaat tuomarit eivät voi olla tuomaroimassa MM-finaalia. Nyt kun täytyy etsiä mahdollisesti neutraalit tuomarit, jota eivät edusta kumpaakan finaalin kansalaisuutta, on ilmassa paljon epävarmuutta tuomioista. Mutta tuomarityöskentely sikseen…miksi Japani yhtäkkiä lakkasi luottamasti omaan kendoonsa ja tekemiseensä finaalissa? Miksi vain juosta vastustajan perässä ja koettaa estää viisi minuuttia tätä lyömästä ipponia?\nJapani omalla tekemisellään tarjoamalla tarjosi sankarin viitan Korean maajoukkueelle ja näistä tulikin tulisen yrittämisensä kautta yleisön suosikkeja. Konnan rooli taas jäi kuin MustaPekka tuomareiden ja passiivisten Japanilaisten osaksi. Toki japanlaisiltakin jäi finaalissa ainakin yksi upea men-lyönti antamatta, mutta valitettavasti vielä useampi lyönti korealaisilta.\nEurooppalaisten osalta kisat menivät hienosti. Unkari tuli loistavasti kolmanneksi ja Ranska ja Italia tekivät myös vaikutuksen omilla suorituksillaan. Italia jopa pakotti Usa:n ratkaisuotteluun ipponista kun varsinainen ottelu päättyi tasapeliin. Nämä kolme Euroopan maata olivat joukkueina omalla tasollaan tästä maaosasta. Suomen, Saksan ja vaikka Ison-Britannian joukkueet sisältävät kaikki hyviä yksilöitä mutta joukkueina ne eivät ole lähellä edellä mainittuja.\nSuomen toivo kendossa on tulevissa junioreissa, joiden pitäisi jo päästä ottelemaan kansainvälisiä otteluja ja kokeilemaan tasoaan EM-kisoihin. Kun katsoon nousevia Eurooppalaisia kendomaita on niissä se yhteistä, että niissä on nuoria ottelijoita jotka jo ovat kokeneita kilpailijoita ja useat ovat jo viettäneet yliopistovuotta Japanissa harjoittemassa kendoa. Mistä nämä sitten Suomen kendoon löydetään on varmaankin se vaikein asia.\nSeuraavat MM-kisat pidetään Japanissa Tokiossa. Suosittelen vakaasti kaikille seuramme harjoittelijoilla ja tukijoille, että joskus lähtisitte katsomaan kendon arvokisoja. Etenkin seuraavan kerran kun ne pidetään Euroopassa! Tunnelma on aivan mahtava, vastaavaa ei koe kendo-kisoissa missään. Samoin kendo-kaupat tarjoavat hienoja kisatarjouksia, joista itsekin löysin muutaman herkullisen shinain (ei, en aio syödä niitä) joilla pärjään tämän vuoden loppuun. Kertomista kisoista olisi vielä niin paljon, mutta Italian ilta on jo myöhä ja ajatus alkaa pätkimään. Jutellaan sitten lisää salilla kun nähdään 🙂 Se on Ciao Bella! Milanosta 😀\nAvainsanat: kendo, kendon maajoukkue, MM-kisat, Novara\nHurrauksia ja buuauksia\nNyt on WKC ohi tältä erää ja maailman mestareiksi vipelsi itsensä japanilaiset. Vaikka ei se mikään läpihuuto juttu tosiaankaan ollut. Odotetaan vielä että YouTubeen tulee videot otteluista, niin niitä voi alkaa tarkemmin katsomaan. Saatte muodostaa oman mielipiteenne siitä oliko Japanin joukkueen mestaruus täysin ansaittu vai miten se menikään. Yleisö jakautui tässä aika hyvin tuohon hurraus ja buuaus kastiin.\nItse olen hyvin tyytyväinen että matkustin Italiaan ja uhrasin viikonlopun katsomalla kisoja, vaikka ei se aina niin helppoa ollut istua tunti tunnin perään niin epämukavilla penkeillä. Kisoissa tunnelma oli jotain aivan mahtavaa, vaikka loppua kohden sitä yritettiin kuulutuksin hillitä. Mutta miten hiljennät eurooppalaisen väenpaljouden? Eihän se onnistunut, että suosiota osoitettaisiin vain taputtamalla. Siinä muiden kanssa tulee eläydyttyä otteluihin kunnolla ja kun seurasin että ottelijat odottavat vuoroaan kentälle, itseänikin alkoi jännittää samoin kuin itse odottaisi vuoroaan. Jännä juttu sinänsä.\nSuomi vs. Japani\nEhkä en saisi naisena näin ajatella, mutta kyllä miesten kisaa katsoo niin paljon mielummin! Ja selvästikin monet muutkin ovat sitä mieltä, koska katsomot olivat tänään ihan täynnä, eilen tilaa löytyi enemmänkin. Myös vip-katsomoon oli tullut vihdoin porukkaa. Miesten ottelu on niin paljon menevämpää ja fyysisempää, mikä tosin aiheuttaa myös paljon enemmän kumossa olevia kendokoita ja loukkaantumisia. Kuitenkin mielenkiintoisia tilanteita on paljon ja sitä oikeasti jaksaa katsella sen yhdeksän tuntia.\nNäin suuri annos kunnon kendoa ja sitä tunnelmaa ja jännitystä saa omankin mielenkiinnon lajiin heräämään talviunilta. Jos tämän siivittämänä jaksaisi tulevissa treeneissä aina yrittää täysillä ja näin kehittyä jokaisella lajin osa-alueella. Onnistuisiko sellainen?\nAvainsanat: kendo, MM-kisat, Novara\nHeippa hei kaikki siellä koti Suomessa! Tänään Novarassa on käyty naisten yksilö- ja joukkuekisat, molemmista ykkösiksi sijoittuivat japanilaiset. Yllättikö tämä sinänsä ketään? Lähes suorana tuloksia voi seurata Kendo Finlandin Facebook sivulta, mihin Nurmisen Pekka niitä päivittelee.\nSen enempää en kuitenkaan itse kisatuloksiin syvenny vaan kerron vähän itse kisapaikasta. Paikkana siis hieman pienempi kaupunki noin 45 minuutin matkan päässä Milanosta. Rautatieasemalta kisapaikalle kävelyyn meni alle puoli tuntia. Onneksi lajina kendo on niin äänekäs että harjoitteluhallin metelin kuuli kauempaakin ja tiesi tulevansa oikeaan paikkaan. Mutta kiitos ohjeistuksen puutteen, tai oman hölmöyden, päästäkseen kisahalliin meidän piti kiertää koko valtava hallialue. Liput oli etukäteen ostettu netistä, joten ne piti vain noutaa ja mennä nauttimaan kisojen tunnelmasta!\nSuomen naisten joukkue vastaan USA\nKoska MM-kisat kerää yhteen paikkaan hurjan määrän kendokoita, pitää paikalla olla myös kendokaupat. Kaupat olivat kisahallin ulkopuolella pienenä kauppakatuna ja kyllä sieltä jokainen varmasti shinain löytäisi. Kuulemma kauppoja oli tullut paikalle kuitenkin vähemmän kuin menneinä vuosina ja muun muassa Tozandolla ei ollut myynnissä kuin kisa-tenugeita ja bogu-pusseja ja näytillä uuden mallinen bogu. Tämä oli pienoinen pettymys, mutta kyllä itse valkkasin jo shinain ja yhden tenugin mitkä menen huomenna omakseni hakemaan. Ja mitä koko paikka olisikaan ilman Hello Kitty härpäkettä?\nPaikan päällä pääsi myös ruokailemaan. Ruokala oli aivan harjoitteluhallin yhteydessä, joten tunnelma säilyi. Ruoka oli hieman epäilyttävän näköistä, mutta erityisesti pasta oli hyvää ulkonäöstään huolimatta. Ei kai kisaruoka ikänä mitään niin loistavaa voi olla. Hintaa ruualle tuli hieman yli 15€ mutta sitä riitti; tarjottimellani näytti olevan melkein yhtä paljon ruokaa kun aloitaessanikin ruokailun. Sitä tosiaan oli paljon! Ruokaillessa saattoi kendon kuuntelun lisäksi myös katsella kisan otteluita isolta screeniltä. Ja juuri sopivasti tulimme sinne kun Italia vs. Suomi ottelu alkoi. Pieni moite kuitenkin kuvaajille: kendo ei toimi lähikuvissa ja nopein kameranvaihdoin. Näytti enemmän kisakoosteelta kuin suoralta otteluvideolta. Kiitos siis siitä.\nHuomenna on vielä miesten juokkuekilpailu. Odotan kyllä mielenkiinnolla sitä kuinka ne eroavat naisten kiltimmästä meiningistä. Palataan asiaan siis vielä huomenna 🙂\nHuomenna, eli perjantaina 25.5. alkavat toden teolla kendon MM-kisat. Tänään viimeistään ovat kaikki joukkueet saapuneet Novaraan Italiaan. Koska itsekin olen menossa kisoja katsomaan, lupasin pienet kisaraportit kahdelta viimeiseltä päivältä kirjoittaa. Kunhan ehdin…ja jos hotellin Wi-Fi sen sallii 🙂\nMM-kisoja edeltävänä päivänä joukkueet käyvät vielä tarjotuissa tiloissa harjoittelemassa. Ei mitään erityisen kovaa harjoitusta, kunhan pitää vireystilaa yllä. Samalla hakee tuntumaa siihen millainen lattia kisapaikalla on. Joissakin paikoissa se on ollut suhteellisen liukas ja sitten ääripäässä oli Taiwanissa pidetyissä kisoissa niin tahmea lattia, että liuuttamisen sijaan askeltyössä joutui pomppimaan. Kisoja edeltäviä treenejä ei kuitenkaan koskaan päästä vetämään itse kisakentillä vaan joskus hyvinkin pienissä erillisissä kisahalleissa. Joskus nämä tilat ovat niin pieniä, että harjoittelemaan mahtuu ehkä kymmenen joukkuetta kerrallaan. Tämä aina johtaa siihen että joukkueita on salin reunalla kärkkymässä vapaata tilaa. Kilpailu treenitilasta on tällöin kovaa ja harjoituksen lopuksi ei todellakaan ole aikaa jäädä tekemään vaikka venyttelyjä samalle paikalle. Viimeistely- ja lämmittelytreeneissä on aina hyvin tietoinen omasta tekemisestään. Kun samaan aikaan salissa on tekemässä monta muutakin maajoukkuetta, ei voi olla tekemättä sivusilmällä vertailuja maiden treeneissä ja yksilöjen tasoissa. Ja erityisen tietoinen omasta tasostaan on kun Japanin maajoukkue harjoittelee viiden metrin päässä omasta kohdastaan 😀\nPerjantaina ovat vuorossa miesten yksilökisat ja silloin aikaisin aamulla miesten maajoukkue käy vetämässä lämmittelytreenin. Sitten myöhemmin, kisojen ollessa käynnissä, käyvät myös maajoukkueen naiset tekemässä treenin kisakunnon ylläpitämiseksi. Sama vuorottelu toimii niin että lauantaina naisten kisojen aikana, käyvät miehet tekemässä oman treeninsä sunnuntain joukkuekisaa varten. Kisapäivinä jää myös aikaa tutkia kendo-kauppojen kojuja. Silloin on suomalaiselle kendokalle paras mahdollisuus tehdä kunnon kendo-shoppausta. Tarvitaanko uusi hakama, pari uutta shinaita ja uusi bogu…kaikkea löytyy.\nMutta…jännitys nousee Novarassa jo kovaa vauhtia ja aikaa kuluu kun katsellaan kisojen ottelija-kataloogista minkä näköinen oma vastustaja tulee olemaan ja minkälainen se oma kaavio olikaan, kuinka pitkälle voi edetä ennenkuin vastaan tulee ensimmäinen kendon ammattilainen tai puoli-ammattilainen. MM-kisat ovat jännittävä ja kova paikka, sitä se on ennenkaikkea japanilaisille, muilla ei ole niin suuria paineita menestymisestä. Meille muille kendon maailmanmestaruuskisat ovat tunnelmaltaan erityinen, mutta kuitenkin nautittava tapahtuma. Toivottavasti mahdollisimman moni suomalainen ottelija pääsee ottelemaan japanilaista tai korealaista vastustajaa vastaan, lopputuloksesta huolimatta se on aina mieleenpainuva kokemus jota ei vaihtaisi mihinkään.\nAvainsanat: kendo, kendon maajoukkue, MM-kisat, Novara, Poridojo


Pikaopas sävynkorjaustuotteisiin | Eleven.fi\nNÄIN KÄYTÄT VIHREITÄ, VIOLETTEJA, KELTAISIA JA ORANSSEJA NEUTRALISOINTITUOTTEITA

 Kirjoittanut: Virve - elevenin kauneustuumi\nEt taatusti ole ainoa, jolla on mennyt sormi suuhun meikkisarjojen erivärisiä sävynkorjaustuotteita tutkiessa. Mitä tehdä keltaisella, oranssilla tai jopa vihreällä peiteaineella? Kuka tarvitsee violetinväristä pohjustajaa? Miksi, milloin ja miten niitä edes käytetään? Kokosimme pikaoppaan, joka selventää kaiken tarpeellisen sävynkorjaustuotteisiin liittyvän!\nIhon sävyä korjaavat tuotteet neutralisoivat esimerkiksi kasvojen punoitusta, kirkastavat sameaa ihoa ja häivyttävät tummia silmänalusia. Värien käyttö perustuu vastaväreihin ja niiden avulla tapahtuvaan sävyn taittoon. Niiden idea onkin oikeastaan sama kuin hopeashampoossa, joka tuo hiuksiin niiden lämpimiä säivyjä häivyttäviä kylmiä sävypigmenttejä.\nNYX Studio Perfect Photo-Loving Primer -meikinpohjustusvoiteiden ihon pintaa silottava koostumus parantaa meikkipohjan kestoa samalla kun ne korjaavat ihon sävyä.\nNeutralisoivia tuotteita käytetään korjaamassa ihon sävyä, sillä niiden yleensä jopa varsin ohuet koostumukset auttavat häivyttämään sävyvirheitä ilman, että kasvoilla tarvitsee käyttää raskaita, runsaspigmenttisiä peiteaineita. Huolimatta välillä jopa varsin hurjilta vaikuttavista kirkkaista sävyistään, häivyttyvät ne iholle kauniisti ja lopputulos näyttää kevyemmältä ja luonnollisemmalta kuin paksuilla peiteaineilla.\nNYX Color Correcting Concealer Palette sisältää kuusi voidemaista meikkisävyä, joiden avulla on helppoa neutralisoida ihon sävyvirheitä ja tasoittaa ihon sävyä.\nSävynkorjaustuotteita lötyy erilaisilla koostumuksilla, minkä vuoksi niiden käyttökin saattaa erota merkkikohtaisesti. Voimakkaamman sävyiset tuotteet kannattaa kuitenkin levittää iholle aina jo ennen meikkivoidetta, jotta niiden taittosävy häivyttyy tarpeeksi. Kevyemmin sävytety vaihtoehdot voidaan puolestaan lisätä iholle vasta meikkivoiteen päälle.\nWet n Wild CoverAll Concealer Palette -meikkipaletin kansi toimii kätevänä lunttilappuna varmistamassa, että jokainen sen sävy löytää oikean käyttötarkoituksensa.\nVihertävät tuotteet on tehty häivyttämään iholta voimakasta punoitusta. Saatavilla on vihreitä meikinpohjustusvoiteita ja jopa kasvovoiteita, jotka sopivat käytettäväksi laajemman punoituksen neutralisointiin esimerkiksi punoittavilla poskilla. Näitä tuotteita voidaan usein käyttää iholla myös ilman meikkivoidetta, sillä vihreästä sävystään huolimatta ne eivät kasvoille levitettynä luo Shrek-elokuvien innoittamaa meikkiä.\nVihertävällä sävyllä taitetut peiteaineet ovat yleensä pohjustusvoiteita runsaspigmenttisempiä ja sopivat siksi parhaiten käytettäväksi yksittäisillä näpyillä tai voimakkaasti punoittavan couperosan ja aknen vaivaamalla iholla.\nPixi Redness Reducing Primer on ihon punoitusta neutralisoiva pohjustusvoide, joka sopii käytettäväksi sekä koko kasvoilla että vain paikallisesti häiritsevästi punoittavilla ihoalueilla. Vihertävän voiteen ravitseva, läpikuultava koostumus häivyttyy iholle luonnollisesti.\nKellertäviä neutralisointituotteita voidaan käyttää häivyttämässä kevyempää punoitusta. Valitse esimerkiksi kellertävä meikinpohjustusvoide, joka paitsi tasoittaa ihon pinta ja parantaa meikin kestoa, myös neutralisoi helposti punoittavaa kasvojen ihoa. Älä kuitenkaan lankea vain liian runsaspigmenttiseen, keltapohjaiseen meikkivoiteeseen, sillä neutralisointituotteen on tarkoitus häivyttyä iholle luonnollisesti.\nKeltapohjaisilla peiteaineilla voidaan myös häivyttää sinertäviä silmänalusia.\nMake Up Store Eazy Cover All Mix on sävynkorjaustuotteiden klassikko, joka yhdistää kolme voidemaista sävyä. Oranssiin, keltaiseen ja beigeen taittavien sävyjen avulla on mahdollista tasoittaa ihon sävyä monipuolisesti.\nOranssiin taittavat tuotteet häivyttävät iholta pigmenttiläiskiä ja ovat erityisen hyviä kadottamaan tummien silmänalusten sinertävyyttä. Vaalealle iholle toimivat parhaiten lohenpunaiset ja persikkaiset sävyt oranssisten vivahteiden ollessa parhaimmillaan tummemmalla iholla.\nIsaDora Color Correcting Concealer Anti-Dullness -meikkipaletti on kehitetty erityisesti samealle, heleytystä kaipaavalle iholle. Neljä säyä yhdistävää palettia voidaan käyttä sekä vaalealla että tummemmalla iholla.\nLaventelinsävyiset tuotteet on tehty kirkastamaan sameaa ja kellertävää ihoa. Ne eivät välttämättä ole parhaimmillaan hyvin vaalealla iholla, mutta keskitummalla iholla ne auttavat heleyttämään ihoa hetkessä. Vaalea iho hyötyykin eniten kevyesti vaaleanpunertavista, helmenhohtavista ihonsävyn heleyttäjistä, jotka huijaavat iholle sen luonnollisen kuulauden.\nJos voimakkaansävyiset neutralisointituotteet arveluttavat, ota käyttöön turvallinen vaihtoehto: IsaDora Color Correcting Concealer Neutral -meikkipaletin neljä sävyä taittavat ihon sävyvirheitä kevyiden neutralisointisävyjen avulla ilman värikkäitä vivahteita.


Ilta muuttui nyrkkien ja veitsenheilutteluksi helsinkiläisravintolassa\nAsiakas hakkasi päähän, ravintolan työntekijä puolustautui veitsellä - molemmille tuomio\nHelsinkiläisravintolan työntekijä tuomittiin hätävarjelun liioitteluna tehdystä tapon yrityksestä ja hänen kimppuunsa käynyt mies pahoinpitelystä.\nRavintolan tapahtumia on puitu niin Helsingin käräjäoikeudessa kuin Helsingin hovioikeudessa. Kuvituskuva. MOSTPHOTOS\n05.05.2020 klo 13:40\nIllanvietto muuttui nyrkkien ja veitsen heilutteluksi helsinkiläisessä ravintolassa marraskuussa 2018. Asiaa on puitu niin Helsingin käräjäoikeudessa kuin Helsingin hovioikeudessa.\nTapahtumat saivat alkunsa, kun noin parikymppinen mies oli ollut istumassa iltaa helsinkiläisravintolassa ystävänsä ja muutaman itselleen entuudestaan tuntemattoman ihmisen kanssa. Lopulta pöytäseurueelle ei myyty enää alkoholia.\nYhden pöytäseurueen jäsenen ja ravintolan työntekijän välille syntyi riitaa. He tönivät toisiaan ja ravintolan työntekijä päätyi tuuppimaan henkilön pois työntekijöille kuuluvalta alueelta. Tämän jälkeen noin parikymppinen mies lähestyi tarjoilutiskiä, jonka taakse työntekijä oli siirtynyt.\nValvontakameratallenteen mukaan noin parikymppinen mies siirtyi työntekijöille tarkoitetulle alueelle ja hyökkäsi ravintolan työntekijän kimppuun. Mies löi työntekijää pään ja ylävartalon alueelle. Työntekijä perääntyi alueelle, josta ei ollut helppoa ulospääsyä.\nJossain vaiheessa työntekijä otti käteensä veitsen ja löi sillä päälleen käynyttä miestä. Oikeuden mukaan lyöntejä oli useita. Yksi lyönneistä osui rintakehän alueelle.\nLöytyi verisenä bussipysäkiltä\nVeitsestä hengenvaarallisia vammoja saanut parikymppinen mies poistui ravintolasta tapahtuneen jälkeen. Partioimassa ollut poliisi löysi miehen myöhemmin makaamasta verisenä linja-autopysäkillä. Mies toimitettiin sairaalaan. Hänen vammansa vaativat leikkaushoitoa.\nRavintolan työntekijä sai ravintolan tapahtumien aikana haavan kasvoihinsa sekä mustelmia ja naarmuja. Ravintolan työntekijän toiminnan johdosta poliisi hälytettiin paikalle tapahtuneen jälkeen ja viranomaisille ilmoitettiin ravintolassa tapahtuneesta pahoinpitelystä.\nOikeus kuitenkin katsoi, ettei työntekijän toimien tarkoituksena ollut ensiavun hankkiminen veitsestä loukkaantuneelle miehelle.\nMolemmat vetosivat hätävarjeluun\nHelsingin käräjäoikeudessa nykyään 23-vuotiasta miestä syytettiin pahoinpitelystä ja ravintolan 1963 syntynyttä työntekijää tapon yrityksestä. Molemmat vetosivat hätävarjeluun.\nNuoren miehen kohdalla oikeus katsoi, ettei kyse ollut hätävarjelutilanteesta, koska mies olisi voinut toimia tilanteessa toisin. Työntekijän kohdalta oikeus katsoi, että kyseessä oli hätävarjelun liioittelu. Hyökkäys siis olisi oikeuden mukaan ollut torjuttavissa vähemmällä väkivallalla.\nHelmikuussa 2019 käräjäoikeus tuomitsi noin nuoren miehen pahoinpitelystä 70 päiväsakkoon ja korvauksiin.\nRavintolan työntekijä Huu Chau Dinh tuomittiin hätävarjelun liioitteluna tehdystä tapon yrityksestä kahden vuoden ja kuuden kuukauden vankeuteen. Lisäksi hänen piti maksaa korvauksia.\nHuu Chau Dinh passitettiin Vantaan vankilaan.\nMolemmat osapuolet valittivat tuomiosta Helsingin hovioikeuteen. Ravintolan työntekijä kuitenkin perui valituksensa kokonaan. Nuori mieskin perui tiettyjä asioita valituksestaan, mutta päätyi vaatimaan hänelle määrätyn sakkorangaistuksen alentamista. Tämän vuoden huhtikuussa hovioikeus katsoi, että käräjäoikeuden tuomion muuttaminen ei ollut aiheellista.\nMuutosta voi vielä hakea korkeimmasta oikeudesta, jos se myöntää valitusluvan.\nIski naista veitsellä, uhkasi myyjää tiiliskivellä ja hakkasi tupakan tähden – tyly helmikuu toi miehelle vuosien tuomion\nMies vaihtoi vaimonsa sähköpostin salasanan kesken avioerosaagan – ja se kävi kalliiksi\nRajun koirahyökkäyksen uhriksi joutunut nainen: ”Molemmat kädet leikattiin, oma koira käynyt neljä kertaa operaatiossa”\nMies otti auton koeajoon eikä koskaan palauttanut sitä\nMies häiriköi toistuvasti kaupoissa – haukkui myyjää huoraksi ja löi toista nyrkillä


Kansainvälinen operaatio johti laittomien lääkkeiden ja lääkeväärennöksien takavarikointiin tai haltuunottoon noin 30 miljoonan Yhdysvaltain dollarin arvosta - Artikkeli - Tulli\nKansainvälinen operaatio johti laittomien lääkkeiden ja lääkeväärennöksien takavarikointiin tai haltuunottoon noin 30 miljoonan Yhdysvaltain dollarin arvosta\nSeitsemättä kertaa lääkkeiden laitonta nettikauppaa ja lääkeväärennöksiä vastaan järjestetyn kansainvälisessä Pangea VII -operaation yhteydessä pidätettiin 237 henkilöä ja takavarikoitiin tai haltuun otettiin lähes yhdeksän miljoonaa erilaista lääkettä joiden arvo oli noin 30 miljoonaa Yhdysvaltain dollaria. Operaatiossa oli mukana 111 maata.\nSuomi osallistui Pangea-operaatioon viidennen kerran. Suomessa operaatioon osallistuivat Tulli ja Lääkealan turvallisuus- ja kehittämiskeskus Fimea. Viikon pituisen operaation aikana Tulli haltuunotti tai takavarikoi Suomessa 48 lääkelähetystä, joista rikostutkintaan johti 14. Yhteensä Tulli haltuunotti tai takavarikoi 3 467 tablettia tai lääkekapselia.\n‒ Lääkkeiden hankkiminen laittomista internetapteekeista on jatkuva huolen aihe. Ensituntumalta useat laittomien myyjien verkkosivut tuntuvat vakuuttavilta ja näyttävät taidokkaasti tehdyiltä. Sivuilla korostetaan muun muassa tuotteiden laatua, hintaa ja hankinnan vaivattomuutta. Kuluttajaa yritetään saada tekemään ostopäätös jo etusivulta. Laittomien nettiapteekkien kääntöpuoli on kuitenkin musta: rikollisen toiminnan tukemisen lisäksi laittomien lääkkeiden ostaja aiheuttaa itselleen vakavan terveysriskin. Laittomien lääkkeiden laadusta, sisällöstä ja turvallisuudesta ei ole mitään takeita, toteaa Fimean yliproviisori Sami Paaskoski.\n‒ Potenssilääkkeet muodostavat suuren osan Suomessa tehtävistä lääketakavarikoista. Osa tilatuista ja operaation yhteydessä haltuunotetuista lääkevalmisteista oli helppo tunnistaa tuoteväärennöksiksi. Suomessa takavarikoitiin Pangea VII -operaation yhteydessä myös reseptittä tilattuja antibiootteja, kertoo Tullin rikostorjuntapäällikkö Hannu Sinkkonen.\nLääkkeiden tilaaja saattaa syyllistyä rikokseen\nYksityishenkilöt voivat tilata internetistä lääkevalmisteita ETA-alueelta Suomeen edellyttäen, että lääkkeiden toimittaja on laillinen ja lääkevalmiste kyseisen maan viranomaisen hyväksymä. Reseptilääkettä tilatessa tilaajalla on oltava voimassa oleva resepti. Tilaaja vastaa aina näiden edellytysten täyttymisestä. Lääkkeiden hankkiminen postitse ETA-alueen ulkopuolelta on kiellettyä.\nPangea VII -operaation tulokset kansainvälisesti\nPangea VII -operaation yhteydessä tarkastettiin lähes 550 000 postilähetystä, joista yli 19 000 lähetystä haltuunotettiin tai takavarikoitiin. Operaation yhteydessä suljettiin yli 10 000 verkkosivustoa ja yli 9 000 verkkotunnuksen käyttö estettiin. Lisäksi yli 19 000 harhaanjohtavaa lääkemainosta poistettiin sivustoilta.\nTullin rikostorjuntapäällikkö Hannu Sinkkonen, p. 040 332 4389\nFimean yliproviisori Sami Paaskoski, p. 029 522 3237