स्वस्थ व्यक्ति में निम्नलिखित गुण होने चाहिए, आइए जानते हैं? ⋆ हिन्दी भाषा में आयुर्वेदिक उपचार, आयुर्वेदिक टिप्स, आयुर्वेद और सौंदर्य, आयुर्वेदिक नुस्खे, हेल्थकेयर, घरेलू नुस्खे, सौंदर्य समस्याएं एवं उपचार, वजन घटाने के लिए आयुर्वेद टिप्स, आयुर्वेद स्वास्थ्य सुझाव, स्वस्थ बालों आयुर्वेदिक टिप्स, त्वचा आयुर्वेद टिप्स, आयुर्वेद घर उपाय, आयुर्वेदिक जीवन शैली, आंखों की देखभाल, आहार एवं पोषण, महिलाओं की देखभाल, बच्चों की देखभाल, व्यायाम, नेचुरोपैथी, जुकाम, डेंगू, दमा, मधुमेह, मलेरिया, वायरल बुखार, सिरदर्द, हार्ट अटैक\nस्वस्थ व्यक्ति में निम्नलिखित गुण होने चाहिए, आइए जानते हैं?\nकिसी भी स्वस्थ व्यक्ति में निम्नलिखित गुण होने आवश्यक हैं । अपने स्वास्थ्य के बारे में किसी भी निर्णयात्मक निष्कर्ष पर पहुंचने अथवा कोईं भी धारणा कायम करने से पहले नीचे लिखी बातों से मुकाबला करें और देखे कि आपकी धारण कहां तक सही है-\nस्वस्थ व्यक्ति सदैव ही अपने आपको चुस्त एवं फुर्तीला अनुभव करता है तथा आलस्य से उसे घृणा होती है ।\nकिसी भी कार्य को करने के लिये उसका मन उसे प्रेरित करता है और शरीर सदैव कार्य-सम्पादन के लिये तत्पर रहता है – चाहे वह काम उसके अपने शरीर से सम्बन्धित हो अथवा कोई भी दूसरा ।\nउसका शरीर अथवा मन न तो ऊबता है और न ही थकान अनुभव करता है ।\nअपने स्वस्थ होने के बोरे में वह स्वयं ही नहीं, बल्कि दूसरे लोग भी उसे देखकर यह महसूस करते हैं कि वास्तव में यह कोई रोग नहीं है-क्योंकि यह सैदव प्रसन्न दिखाई देता है, उसके नयनों में विशेष प्रकार की चमक होती है, उसका चेहरा दमकता-दहकता दिखाई पड़ता है, उसके होंठ मुस्कराते रहते हैं, और उसका शारीरिक व्यक्तित्व आकर्षक होता है ।\nउसका शरीर गठा हुआ, मांसल एवं दृढ होता है । साथ ही उसके पुट्ठों में शक्ति होती है एवं हड्डियां मज़बूत होती हैं ।\nउसका चेहरा, शरीर में स्वच्छ एवं साफ खून के कारण, सेब जैसा लाल होता है ।\nउसमें रक्त की गर्मी होती है और मुखाकृति पर पीलापन दिखाई नहीं देता ।\nउसका शरीर हृष्ट-पुष्ट एवं संतुलित होता है-अर्थात् न वह बहुत मोटा होता है और न ही बहुत दुबला-पतला ।\nउसके शरीर के सभी अंग सुचारु रूप से काम करते हैं ।\nजिसके होंठों पर स्वाभाविक मुस्कराहट हो, न कि वह विवश होकर मुस्कराने की जैसे कोशिश करता हो ।\nजिसके स्वभाव में चिड़चिड़ाहट न हो और जिसे कभी क्रोध न आता हो ।\nजो चिंताओं से मुक्त हो अथवा चिंताजनक एवं गम्भीर परिस्थितियों में भी संघर्ष एवं विषम कठिनाइयों का सामना करने में घबड़ाहट या दुख अनुभव न करता हो ।\nजो अपने मानसिक एवं शारीरिक स्वास्थ्य के प्रति सचेत हो तथा इनसे सम्बन्धित अपने उत्तरदायित्वों को भलीभांति समझता हो ।जो किसी भी व्यसन या बुरी आदत का शिकार न हो – अर्थात् जो शराब, अफीम, पोस्त, भांग आदि नशीले पदार्थों के प्रयोग का आदी न हो । (इसी संदर्भ में तम्बाकू – नोशी धूम्रपान) को भी रखा जा सकता है; क्योंकि यह भी एक व्यसन है।)\nजिसे स्वास्थ्य सम्बंधी नियमों एवं सावधानियों की सही जानकारी प्राप्त हो तथा इनका पालन भी करता हो ।\nजो प्रतिदिन ठीक समय पर अल्पाहार एवं भोजन करता हो ।\nजो भोजन करने के समय सच्ची भूख महसूस करता हो तथा भर-पेट खाता हो ।\nजो भोजन करने के पश्चात् अपने पेट पर बोझ तथा शरीर में भारीपन महसूस न करता हो ।\nवह अपच (बदहजमी), कब्ज आदि किसी प्रकार की शिकायत महसूस नहीं करता तथा अपनी मूख के अनुसार जो कुछ सेवन करता है, इसे बिना किसी कठिनाई के पचा सकता है और प्रतिदिन समय पर शौचादि से निवृत्त हो जाता है ।\nवह भोजन करने के बाद किसी भी तरह के पाचक पदार्थ (चूर्ण आदि) प्रयोग नहीं करता ।\nवह महसूस करता है कि उसका मेदा, जिगर, मसाना, आमाशय आदि सभी अंग ठीक तरह से काम करते हैं और किसी भी डॉक्टर, वैद्य या हकीम के पास जाने की उसे जरूरत नहीं है ।\nयह सिर-दर्द या शरीर के दूसरे किसी भी भाग में पीडा महसूस नहीं करता ।\nवह प्रतिदिन पूरी नींद सोता है और उसे किसी भी तरह की बेचैनी नहीं होती । अर्थात् उसे नीद न आने या नींद की हालत में बेचैनी की शिकायत नहीं होती ।\nवह नाक द्वारा श्वास लेने में किसी प्रकार की कठिनाई अनुभव नहीं करता तथा हमेशा नाक द्वारा ही श्यास- क्रिया का सम्पादन करता है ।\nवह नजला, जुकाम, खांसी आदि से पीङित नहीं रहता । वह प्रतिदिन अपने शरीर पर तेल की मालिश, सैर या अपनी आवश्यकता के अनुसार कोई भी व्यायाम करता है।\nवह न तो अपने शरीर के साथ किसी प्रकार की ज्यादती करता है और न ही खाने-पीने में बदपरहेजी करता हे – अर्थात् उसे दिन-भर कोई-न-कोई चीज खाते या पीते रहने को आदत नहीं होती ।\nवह अपने शरीर एवं पोशाक की सफाई पर विशेष ध्यान देता है और साफ एवं स्वस्थ वातावरण को पसंद करता है ।\nऔर अंत में यह कि उसे कभी भी किसी प्रकार की औषधि सेवन करने की आवश्यकता अनुभव नहीं होती ।\nस्वस्थ व्यक्ति में निम्नलिखित गुण होने चाहिए, आइए जानते हैं? The healthy person should possess the following qualities, let’s know? svasth vyakti mein nimnalikhit gun hone chaahie, aaie jaanate hain?


mukesh ambani - Satya Hindi\nसोमवार को मुकेश अंबानी के घर का पता पूछने वाला कौन था और उसने पुलिस हिरासत में क्या बताया? जानिए, उसने अंबानी का घर का पता क्यों पूछा था।\nदेश के सबसे बड़े उद्योगपति मुकेश अंबानी के घर के बाहर सुरक्षा क्यों बढ़ाई गई? जानिए, पुलिस को क्या मिली संदिग्ध जानकारी।\nमुकेश अंबानी एंटीलिया कार विस्फ़ोटक मामले में नेशनल इन्वेस्टिगेशन एजेंसी यानी एनआईए की जांच जारी है।\nमुकेश अंबानी के घर के पास स्कॉर्पियो में विस्फोटक मिलने और स्कॉर्पियो के मालिक मनसुख हिरेन की मौत के बाद से ही महाराष्ट्र की राजनीति में हलचल तेज हो गई है।\nअंबानी के घर के पास मिले विस्फोटक के तार तिहाड़ जेल से जुड़े!\nमुकेश अंबानी के घर के पास विस्फोटक सामग्री लदी हुई कार से जुड़े मामले के तार अब तिहाड़ जेल से जुड़ते दिख रहे हैं। दरअसल, जैश-उल-हिंद के नाम से विस्फोटक सामग्री और कार की ज़िम्मेदारी लेने वाला जो मैसेज भेजा गया था उसे एक टेलीग्राम चैनल से भेजा गया था।\nदेश के सबसे बड़े कारोबारी मुकेश अंबानी के घर के बाहर से विस्फोटकों से भरी स्कॉर्पियो कार की जाँच राष्ट्रीय जाँच एजेंसी यानी एनआईए ने शुरू कर दी है। दिल्ली से मंगलवार को एनआईए की एक टीम मुंबई पहुँच गयी थी।\nउद्योगपति मुकेश अंबानी के घर के बाहर मिली स्कॉर्पियो कार के मालिक की संदिग्ध परिस्थितियों में मौत हो गई है। इस कार से जिलेटिन की छड़ें बरामद हुई थीं।


Jammu Kashmir Land Law changes, Gupkar parties says it huge betrayal\nहिन्दी न्यूज़ » देश » ‘जम्मू कश्मीर के साथ फिर बड़ा धोखा’, भूमि संशोधन कानूनों पर गुपकार नेताओं की नाराज़गी\nसंशोधित भूमि कानूनों को लेकर गुपकार नेताओं ने नाराज़गी जताई है. नेशनल कांफ्रेंस (National Conference) के उपाध्यक्ष उमर अब्दुल्ला (Omar Abdullah) ने कहा है कि जम्मू कश्मीर को सेल पर रखते हुए यहां के नागरिकों की मूल सुरक्षा को हटा दिया गया है. इस संशोधन के ज़रिए जनसंख्यिकीय परिवर्तनों का भी डर जुड़ा हुआ है. वो राज्य के चरित्र को बदलना चाहते हैं.\nPublish Date - 7:17 am, Wed, 28 October 20\nभूमि संशोधन कानूनों से गुपकार नेता नाराज़ (File Photo)\nजम्मू कश्मीर (Jammu Kashmir) के राजनीतिक दलों ने कहा है कि जनसांख्यिकीय परिवर्तन की आशंकाओं के बीच केंद्र ने संशोधित और अधिसूचित भूमि कानूनों को स्पष्ट कर दिया है. राजनीतिक दलों का आरोप है कि इन कानूनों के ज़रिए राज्य के ‘स्थायी निवासियों के लिए पहले से उपलब्ध सुरक्षा मानकों को हटा दिया गया है.\nसंशोधित कानून (New Land Laws) के ज़रिए केंद्र शासित प्रदेश से बाहर के लोग राज्य में गैर-कृषि भूमि खरीद सकते हैं. वहीं कॉन्ट्रेक्ट फार्मिंग की इजाज़त भी इस नए अनुबंध में दी गई है. केंद्र शासित प्रदेश में उद्योगों के विकास के लिए इस तरह का संशोधन किया गया है. गैर जम्मू-कश्मीर के किसानों की खेती की ज़मीन ख़रीदने पर भी कोई प्रतिबंध नहीं लगाया गया है. इसके साथ ही वहां बिल्डिंग बनाने, रहने और दुकान बनाने के लिए कोई सीमाएं तय नहीं की गई हैं.\nये भी पढ़ें-Insta Fitness Dose: महीनों बाद Gym पहुंची तो क्या खास कर रहीं हैं सोफी चौधरी, आप भी देखिए और करिए सेफ वर्कआउट\nवो राज्य के चरित्र को बदलना चाहते हैं\nनए संशोधन केंद्र प्रशासित लद्दाख पर लागू नही हैं. संशोधित भूमि कानूनों को लेकर गुपकार नेताओं ने नाराज़गी जताई है. नेशनल कांफ्रेंस के उपाध्यक्ष उमर अब्दुल्ला ने कहा है कि जम्मू कश्मीर को सेल पर रखते हुए यहां के नागरिकों की मूल सुरक्षा को हटा दिया गया है. इस संशोधन के ज़रिए जनसंख्यिकीय परिवर्तनों का भी डर जुड़ा हुआ है. वो राज्य के चरित्र को बदलना चाहते हैं.\nलोगों के अधिकारों पर हमला\nगुपकार गठबंधन (पीडीपी, सीपीआई, सीपीएम और पीपुल्स कांफ्रेंस समेत कई राजनीतिक दलों का गठबंधन) ने केंद्र के भूमि संशोधन कानूनों को बहुत बड़ा विश्वासघात करार दिया है. गठबंधन के प्रवक्ता सज्जाद लोन, जो पीपुल्स कांफ्रेंस के अध्यक्ष भी हैं, उन्होंने कहा कि यहा जम्मू कश्मीर के लोगों के अधिकारों पर एक और बड़ा हमला है और पूरी तरह से असंवैधानिक है.\nक्या कहते हैं उपराज्यपाल?\nसरकार द्वारा औद्योगिक या कारोबारी कारणों के लिए अधिग्रहित भूमि को अब किसी को भी बेचने की इजाज़त दी जा सकती है. इससे पहले, जम्मू और कश्मीर के केवल ‘स्थायी निवासी’ ही ऐसी जमीन खरीद सकते थे. हालांकि अब इसे तकनीकी रूप से बाहरी लोगों के लिए खोल दिया गया है. सरकार कुछ सुरक्षा मानकों को नोटिफिकेशन के ज़रिए लागू कर सकती है. जम्मू कश्मीर के उपराज्यपाल मनोज सिन्हा ने कहा कि किसी को भी ज़मीन नहीं दी जाएगी, सिर्फ जो यहां उद्योग लगाना चाहते हैं, उन्हें ज़मीन ख़रीदने की इजाज़त होगी. जम्मू-कश्मीर के मुख्य सचिव बीवीआर सुब्रह्मण्यन ने कहा, “हम प्रदूषणकारी उद्योग नहीं चाहते हैं अगले दो-तीन दिन में सब स्पष्ट हो जाएगा.\nये भी पढ़ें-चांद पर मिला पानी तो सोशल मीडिया पर लोगों ने कर दी मीम्स की बरसात\nईरानी रक्षा मंत्री का बयान, फाखरीजादेह के रिसर्च सेंटर में बनी थी पहली कोरोना टेस्ट किट\nसंघ नहीं चाहता कि राजनीति में हिस्सा लें मुस्लिम, असदुद्दीन ओवैसी ने साधा निशाना\nBirthday Special : जिम्मी शेरगिल की लव स्टोरी का ‘मोहब्ब्तें’ से है खास कनेक्शन, जानिए प्यारी सी लव स्टोरी


Samachar varta आज़ के ब्यूटी कॉन्टेस्ट महिला उत्थान या धंधेबाज प्रतियोगिता ?\nआज़ के ब्यूटी कॉन्टेस्ट महिला उत्थान या धंधेबाज प्रतियोगिता ?\nआज़ हम हर गली मोहल्ले मॆ आये दिन ब्यूटी कॉन्टेस्ट का आयोजन देखते ही रहते हैं ! जिनमॆ खूब जोर शोर से महिला उत्थान या बेटी बचाओ बेटी पढाओ विषय कॊ जमकर हाईजेक किया जा रहा है ! मूलरूप से कहें कि यॆ आयोजन केवल पैसे कमाने के लिए होते हैं कुछ ग़लत नहीँ होगा।\nआप सभी से एक सवाल । क्या बेटी बचाओ बेटी पढ़ाओ और महिला उत्थान जैसे ज्वलंत और गंभीर मुद्दे पर समाज में एक सोच पैदा हो रही है ? आप शायद हाँ में जवाब दें । शायद मैं भी हाँ में ही आपका समर्थन करूँ । लेकिन कभी आपने सोचा है कि यहां वहां बेटी बचाओ बेटी पढ़ाओ और महिला उत्थान विषय पर हो रहे सामाजिक आयोजन कितने सही होते हैं? क्या आपने कभी ये जानने की कोशिश की है कि इन आयोजनो का आधार और उदेशय क्या है?\nआइये आज इस विषय पर थोड़ा विचार कर लें । हम प्राय: देखते हैं गली मोहल्लों में बेटी बचाओ बेटी पढ़ाओ और महिला उत्थान सबंधि कार्यक्रम के नारे आम तौर पर माइक में गूंजते रहते हैं । जंतर मंतर से लेकर छोटे छोटे कस्बो में इस विषय पर खूब हो हल्ला भी हो रहा है। सरकारी और गैरसरकारी आयोजन आजकल आमतौर पर हम यहां वहां देख ही लेते हैं ! ब्रांड अम्बेसडर से लेकर स्पॉन्सरशिप की बात इस विषय हर रोज़ संज्ञान मॆ आती रहती है ! लेकिन क्या हकीकत में टीआरपी या पब्लिसिटी के अलावा वाकई बेटी के मार्मिक दर्द के धरातल पर कुछ मरहम लग भी रहा है ? क्या महिला कॊ वास्तविक रूप मॆ कोई फ़ायदा मिल रहा है ? क्या बेटी के मार्मिक संदर्भ मॆ कॊई स्थान दिया जा रहा है ? क्या केवल भ्रूण हत्या कॊ मुद्दा बनाकर नाटकों का मंचन कराना ,स्टेज शो का आयोजन करना या फिर वाद-विवाद प्रतियोगिता का आयोजन करना बेटी कॊ धरातल पर किसी प्रकार की मदद दे पाता है ? क्या ब्यूटी कॉन्टेस्ट आयोजित करके महिला उत्थान का उद्देश्य पूरा हो जाता है ? अगर हाँ तो कैसे और अगर नहीँ तो ये आयोजन किसी निजी फायदे के लिए तो नहीँ ?\nये सवाल मन मस्तिष्क में पिछले कुछ दिनों की घटनाओं से उभर रहे हैं जहां यह देखने कॊ मिला है कि कुछ तथाकथित समाजसेवी बेटी बचाओ बेटी पढाओ और ब्यूटी कॉन्टेस्ट आयोजित करके इन विषयों पर केवल और केवल स्टेज शो और नाटक करने मॆ व्यस्त हैं ! ऐसे स्टेज शो और नाटक जिनका मंचन ऐसे ऑडिटोरियम मॆ किया जाता है जिनकी क्षमता 200-300 रही होगी ! ऐसे मॆ आप सोचिये कि क्या स्टेज शो और नाटक का मंचन करके बेटियाँ बचेंगी कैसे और पढेंगी कैसे? जब तक कि उनके लिए ऐसे अवसर ना खोले जायें बेटियाँ पढ़ सकें बढ़ सकें ! भ्रूण हत्या पर अंकुश लग सके और जो बेटियाँ दुनियाँ मॆ आ गई हैं उनके लिए अवसर पैदा किए जा सकें! हाल ही मॆ "बेटी बचाओ बेटी पढाओ स्लोगन की आड़ मॆ फेशन शो, ब्यूटी कॉन्टेस्ट और खुद की प्रतिभा का प्रदर्शन करना मुझे स्वघोषित समाजसेवियों की टीआरपी पाने की ललक के सिवा कुछ और नही लगता !\nमैं खुद स्वयं को हताश और असहाय महसूस कर रहा हूँ तो मैं समाज को क्या दे पाउँगा। लेकिन जो लोग समाज सेवक होने का दम आज शोर मचा मचा कर भर रहे हैं उनके मानसिक दिवालियेपन को मैं समझ नहीं पाया। खैर ऐसे लोगो से क्या शिकवे क्या शिकायत करें जो खुद बेहतर इलाज के इन्तजार में हैं। लेकिन सावधानी उन लोगो को बरतनी हैं जो ऐसे ढकोसलों की चपेट में आकर अपनी छवि को धूमिल करते हैं। आज़ जो लोग अच्छे मुकाम पर हैं ऐसे लोगों का फ़ायदा ये सभी स्वघोषित समाजसेवी संगठन उठाते हैं और बेटी बचाओ बेटी पढाओ मुददे पर निज फायदे उठाते हैं। आमतौर पर मैं यह देख रहा हूँ कि कुछ सामाजिक संगठन सोसल मीडिया पर खूब समाज सेवा कर रहे हैं लेकिन इनमें से एक ने भी कभी किसी दूरदराज के किसी गाँव मॆ जाकर बेटियों के विषय पर कुछ पहल की हो मुझे नही लगता। कुछ लोगों कॊ तो मैंने सुझाव भी दिया कि धरातल पर इस विषय कुछ कीजिये। लेकिन अभी तक ऐसा कुछ हुआ नही।\nबेहरहाल मेरे कुछ शब्द जिनको मैं आम तौर पर बेटी को समर्पित करता रहता हूँ। इन शब्दों के जरिये मैं सभी से ये अपील करना चाहूंगा कि बेटी के मार्मिक धरातल पर कुछ करें न कि वाहवाही के लिए इस विषय का प्रयोग करें !\nबेटी भार नहीं आभार हैं ।\nबेटी कुदरत की करूण पुकार हैं ।\nबेटी है तो कल है ,बेटी है तो हर पल है ॥\nआओ बेटी के सम्मान में दुनिया में अलख जगाएं ।\nबेटी बचाएं ,बेटी पढ़ाएं ॥\nइन शब्दों कॊ सार्थक तभी मान सकता हूँ जब कम से कम एक बेटी को मैं ये दे पाऊं। अमूमन ये देखा जाता है कि छोटे से छोटे स्लोगन के पीछे एक बड़ा सन्देश छुपा होता हैं। इस स्लोगन में भी मैंने बेटी के सार रूप को अभिव्यक्त करने की पूरी -पूरी कोशिश की है। लेकिन मानसिक रूप से खुद को तब मैं व्यथित महसूस करता हूँ जब तक ढोल बजाकर सेवा करने वाले लोगो को इन सबका का दुरपयोग करते पाता हूँ । मैं अपील करता हूँ ऐसे सभी दानी दाताओं से जो ऐसे आयोजनो में अपनी कमाई का कुछ हिस्सा बेटियों के सुनहरे भविष्य के लिए दान में देते हैं ! कृपया दान देने से पूर्व उस संगठन की वास्तविकता जांच ले । अन्यथा आपके द्वारा दिया दान आपको पाप का भागीदार भी बना सकता है । ठीक वैसे ही जैसे किसी ऐसे भिखारी कॊ भीख देना जो शाम को दिन भर की भीख से दारु पीकर मौज उड़ाता है।\nठीक इसी प्रकार महिला उत्थान के लिए ज़रूरी है ऐसे इलाकों मॆ जाएँ जहाँ महिलाएँ दयनीय जीवन जीने कॊ मज़बूर हैं ! उनके हालात सुधारने मॆ कुछ मदद की जाए ! उनमें से प्रतिभाओं कॊ उकेरा जाए ! उन्हें सम्मान दिया जाए ! ऐसी महिलाएँ जो प्रतिभा होने के बाद भी जागरूक नहीँ है उनको मंच दिया जाना चाहिये !\nआप सभी दानीदाता साफ़ मन से साफ़ कमाई का जो हिस्सा समाज के उस तबके में लगाना चाहतें है जहाँ उसकी गभीर रूप से जरूरत है । लेकिन आप सोचिये अगर यही हिस्सा गलत गतिविधियो में प्रयोग में लाया जाए तो क्या आप खुद को आत्म सतुष्टि दे पाएंगे ?\nआज़ ज़रूरत हैं भ्रूण हत्या के अलावा जन्मी बेटियों के लिए कुछ करने की जिसके जरिये वे आगे बढ़ सकें अन्यथा "बेटी बचाओ बेटी पढाओ" विषय तब तक सार्थक नहीँ हो पायेगा क्योंकि बेटियाँ ना तो स्टेज शो से बचेंगी ना पढेंगी ! इनको बचाने और पढाने के लिए जमीनी शुरुआत ज़रूरी है !\nआज़ भी आमतौर पर बेटा बेटी मे फर्क हमारे समाज मे हर घर की समस्या है। चाहे प्रेम विवाह हो या करियर या फिर कोई और विषय बेटियों को बेटों से कमतर ही देखा जाता है। ऐसे मे ज़रूरत है धरातल पर उतरने की और वास्तविकता मॆ कुछ करने की तभी उपरोक्त पंक्तियों के मुताबिक हम बेटी के सम्मान मॆ अलख जगा पायेंगे।\nअब बात दूसरे अन्य ऐसे कार्यक्रम जो महिला उत्थान या महिला से संबंधित किसी विषय कॊ लेकर आयोजित किए जाते हैं उनकी वास्तविकता कभी आपने जांच करनी ज़रूरी समझी ! हाल ही मॆ एक ब्यूटी कॉन्टेस्ट के आयोजकों पर प्रतियोगियों ने उस वक़्त गंभीर आरोप मढ़ दिए जब उन्हें उस प्रतियोगिता मॆ विजेता घोषित नहीँ किया गया। उस समय उस आयोजन की आंतरिक सच्चाई बाहर आ गई। सर्वविदित है कि इस आयोजन मॆ आयोजक ने किसी से एक हजार किसी से दो हज़ार और किसी से पाँच हज़ार एंट्री फीस के नाम पर बटोर लिए। मेरा सवाल ये है कि क्या ऐसी महिलायें जो एंट्री फीस देने मे समर्थ हैं और पढी लिखी हैं उन्हें किस प्रकार के उत्थान की ज़रूरत है? बड़ा सवाल है, जैसा कि मैं पहले कह चुका हूँ कि एक ऑडिटोरियम मे पढ़े लिखे कुछ लोगों को बैठा कर स्टेज शो कर लेने से कैसे बेटियाँ बचेगी और कैसे पढेंगी ? ठीक वैसे ही ऐसे ब्यूटी कॉन्टेस्ट करने से किस प्रकार महिला उत्थान कॊ बल मिलेगा जिसमें महिलाओं से आयोजक मोटी रक़म वसूलते हैं।\nक्या असली महिला उत्थान की हक़दार वो महिलाएँ नहीँ है जो दूरदराज़ के गाँवों मे जीवन जी रही हैं जिनका जीवन केवल दैनिक जरूरतों से जद्दोजहद से दो चार होकर गुजरता है ! इन महिलाओं कॊ दरकिनार कर पढी लिखी महिलाओं कॊ यॆ आयोजक जागरूक करने निकले हैं उन्हें पढी लिखी महिलाओं से एंट्री फीस लेकर आयोजन करने मॆ महिला उत्थान दिख रहा है तो यह बेहद शर्मनाक है !\nज़रा सोचिए क्या ऐसे आयोजनों मॆ आप शरीक होकर उन्हें अपना मूक समर्थन नहीँ दे रहे हैं?\nलेखक परिचय : लेखक सागर शर्मा पेशे से पत्रकार हैं और काव्य संग्रह "सागर की लहरें" के रचियता हैं !


Rubina Dilaik Offer Naagin6by Ekta Kapoor Team After Bigg Boss 14 | एकता कपूर के लिए 'किन्नर' से 'नागिन' बनेंगी रूबीना दिलैक, मिला 'नागिन 6' का ऑफर ! | Hari Bhoomi\nHome > मनोरंजन > टेलीविज़न > एकता कपूर के लिए 'किन्नर' ...\nएकता कपूर के लिए 'किन्नर' से 'नागिन' बनेंगी रूबीना दिलैक, मिला 'नागिन 6' का ऑफर !\nRubina Dilaik: रुबीना दिलाइक को टीवी के पॉपुलर शो 'नागिन' (Naagin 6) सीरीज के छठे सीजन का ऑफर भी मिला है। एकता कपूर की टीम ने रूबीना का नागिन के लिए अप्रोच किया है।\npinkyCreated On: 19 March 2021 7:49 AM GMT Last Updated On: 19 March 2021 7:49 AM GMT\n'बिग बॉस 14' (Bigg Boss 14) की विनर रुबीना दिलैक के पास बड़े बजट के प्रोजेक्ट की कोई कमी नहीं है। उनके एक से बढ़कर एक प्रोजेक्ट ऑफर हो रहे है। हाल ही में उनका म्यूजिक वीडियो 'मरजानिया' रिलीज हुआ है। इस गाने में बॉलीवुड सिंगर नेहा कक्कड़ ने अपनी आवाज से मस्ती का तड़का लगाया है। वीडियो में रुबीना के साथ उनके पति अभिनव शुक्ला भी नजर आए है। ये गाना अब यूट्यूब पर नंबर पर ट्रेंड कर रहा है।\nइस गाने के अलावा, रुबीना दिलैक (Rubina Dilaik) के पास 'बिग बॉस 13' के कंटेस्टेंट रहे पारस छाबड़ा के साथ एक म्यूजिक वीडियो भी है। इस म्यूजिक वीडियो की शूटिंग जारी है। ये गाना जल्द ही रिलीज होने वाला है। इस बीच खबर सामने आ रही है कि रुबीना दिलाइक को टीवी के पॉपुलर शो 'नागिन' (Naagin 6) सीरीज के छठे सीजन का ऑफर भी मिला है। एकता कपूर की टीम ने रूबीना का नागिन के लिए अप्रोच किया है। फिलहाल, अभी इस खबर की पुष्टि नहीं हो पाई है।\nअगर रुबीना इस ऑफर हो हां कर देती है तो इस सीजन में नागिन के किरदार में वो नजर आएंगी। सूत्रों की मानें तो जब रुबीना दिलाइक 'बिग बॉस 14' में थी, तब शो में एकता कपूर बतौर गेस्ट घर के अंदर पहुंची थीं। इस दौरान एकता कपूर ने एक टास्क के दौरान उनके साथ काम करने की इच्छा जाहिर की थी। शायद यही वजह है कि रूबीना को 'नागिन' शो ऑफर किया गया है। देखना ये होगा कि क्या रुबीना 'नागिन' शो के ऑफर को एक्सेप्ट करती है या फिर रिजेक्ट करती है।


एडीएचडी के उपचार को समझकर जाने क्या है आपके बच्चे के लिए बेस्ट - हैलो स्वास्थ्य\nSmrit Singh द्वारा लिखित आखिरी अपडेट 14/07/2021 को\nअध्ययनों के अनुसार, भारत में लगभग 1.6 प्रतिशत से 12.2 प्रतिशत तक बच्चों में एडीएचडी की समस्या पाई जाती है। अटेंशन डेफिसिट हाइपर एक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) यह समस्या अक्सर बच्चों और वयस्कों में होती है। यह बीमारी बच्चो में तनाव के कारण होती है। एडीएचडी एक मानसिक स्वास्थ्य विकार है, जो अतिसक्रिय और आवेगी व्यवहारों का कारण बन सकता है। आज इस आर्टिकल में एडीएचडी के उपचार (ADHD Treatment) और इससे जुड़ी कई ने जानकारियों के बारे में हम चर्चा करेंगे।\nएडीएचडी वाले लोगों को एक ही कार्य पर अपना ध्यान केंद्रित करने या लंबे समय तक बैठे रहने में भी परेशानी होती है। एडीएचडी का कोई इलाज नहीं है, लेकिन ऐसे बच्चों की कार्यप्रणाली में सुधार करके उपाय किए जा सकते हैं। गरीबी या फूड एलर्जी से एडीएचडी नहीं होता है। माता-पिता को यह याद रखना चाहिए कि एडीएचडी से आपके बच्चे में कितना दिमाग है या क्षमता का पता नहीं चल पाता है। ऐसे में एडीएचडी के उपचार (ADHD Treatment) के बारे में पेरेंट्स को जानकारी होनी जरूरी है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (एएपी) की सिफारिश है कि6साल या उससे अधिक उम्र के बच्चों को दवा या व्यवहार चिकित्सा या दोनों के कॉम्बिनेशन एडीएचडी के उपचार (ADHD Treatment) का बेस्ट तरीका है।\nऔर पढ़ें : बच्चों के लिए एपेटायट स्टीमुलेंट सप्लीमेंट्स : यहां पाएं इन सप्लीमेंट्स के बारे में पूरी जानकारी\nएडीएचडी वाले बच्चों (ADHD Kids) का प्रबंधन करने के उपाय:\nएडीएचडी का कोई कंफर्म इलाज नहीं है, लेकिन इस विकार के लक्षणों को मैनेज किया जा सकता है। इसमें पेरेंट्स बच्चों की मदद कर सकते हैं जैसे-\nपुरस्कार और इनाम : अच्छे काम पर प्रशंसा या पुरस्कार देने से सकारात्मक व्यवहार को मजबूत किया जा सकता है।अच्छे व्यवहार को बढ़ाने के लिए आप अंक या स्टार सिस्टम का उपयोग करने की कोशिश कर सकते हैं।\nमित्रों को आमंत्रित करें : इससे बच्चे को मिलने-जुलने में आसानी होगी, लेकिन यह सुनिश्चित करें कि बच्चा स्वयं पर नियंत्रण न खोए।\nनींद में सुधार करें : अपने बच्चे को अच्छी नींद सोने दें। सोने के समय उसे किसी रोमांचक गतिविधि में न उलझने दें।\nएडीएचडी के लक्षण क्या हैं? (Symptoms of ADHD)\nएडीएचडी के उपचार से पहले जानते हैं इसके लक्षण-\nकार्यों पर ध्यान केंद्रित करने या ध्यान केंद्रित करने में परेशानी होना\nकार्यों को पूरा करने के बारे में भूल जाना\nबैठने में कठिनाई होना\nबातचीत करते समय लोगों को परेशान करना\nअगर आपके बच्चे में उपरोक्त लक्षण नजर आते हैं तो आप डॉक्टर से बच्चे की जांच करा सकते हैं।\nएडीएचडी के प्रकार (Types of Attention-deficit hyperactivity disorder)\nमुख्य रूप से असावधान\nजैसा कि नाम से पता चलता है, इस प्रकार के एडीएचडी वाले लोगों को ध्यान केंद्रित करने, कार्यों को पूरा करने और निर्देशों का पालन करने में अत्यधिक कठिनाई होती है। असावधान प्रकार वाले कई बच्चों को उचित निदान नहीं मिल सकता है। ADHD का यह प्रकार लड़कियों में सबसे आम है।\nमुख्य रूप से अतिसक्रिय-आवेगी प्रकार\nइस प्रकार के एडीएचडी वाले लोग मुख्य रूप से अतिसक्रिय और आवेगी व्यवहार दिखाते हैं। इसमें लोगों को बीच में लाना और अपनी बारी का इंतजार नहीं कर पाना इसके आम संकेत हैं। अतिसक्रिय-आवेगी एडीएचडी वाले लोगों को कार्यों पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो सकता है।\nसंयुक्त अतिसक्रिय और आवेगपूर्ण प्रकार\nयह एडीएचडी का सबसे आम प्रकार है। इस प्रकार के एडीएचडी वाले लोग असावधान और अतिसक्रिय दोनों लक्षण प्रदर्शित होते हैं। इनमें ध्यान देने की अक्षमता, आवेग की प्रवृत्ति और जरूरत से ज्यादा गतिशिलता शामिल है।\nऔर पढ़ें : परीक्षा का डर नहीं सताएगा, फॉलो करें एग्जाम एंजायटी दूर करने के ये टिप्स\nएडीएचडी का क्या कारण है? (Cause of ADHD)\nएडीएचडी के उपचार (ADHD Treatment) जानने से पहले उसके कारणों को समझना जरूरी है।\nयह अनुवांशिक भी हो सकता है, जो एक पीढ़ी से दूसरी पीढ़ी में चलता जाता है।\nशोध बताते हैं कि डोपामाइन में कमी एडीएचडी का एक कारक है। डोपामाइन मस्तिष्क में एक रसायन है, जो संकेतों को एक तंत्रिका से दूसरे तक ले जाने में मदद करता है। यह भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करने में एक भूमिका निभाता है। जो महिला गर्भावस्था के दौरान असंतुलित भोजन (Unhealthy food), धूम्रपान (Smoking), एल्कोहॉल (Alcohol) आदि का अत्यधिक सेवन करती है, जिस वजह से उनके गर्भ में पल रहे शिशु के मस्तिष्क पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है। जो कई बार एडीएचडी का कारण बन जाता है। कई बार किसी दुर्घटना के कारण बच्चे के मस्तिष्क के सामने वाले हिस्से पर लगने वाली चोट के कारण भी इस तरह के विकार उत्पन्न होने की संभावना होती है। गर्भावस्था के दौरान कुछ पर्यावरणीय टॉक्सिक पदार्थों जैसे पोलीक्लोरीनयुक्त बायफनील (PCB) के कॉन्टैक्ट में गर्भवती महिला के आने से भी बच्चे में एडीएचडी के लक्षण दिख सकते हैं। वहीं, समय से पहले जन्म होना भी इसका एक कारण हो सकता है। आप इस बारे में अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर से संपर्क कर सकते हैं।\nऔर पढ़ें : क्या ई-बुक्स सेहत के लिए फायदेमंद है, जानें इससे होने वाले फायदे और नुकसान\nएडीएचडी के उपचार (ADHD Treatment)\nएडीएचडी के लिए उपचार में आमतौर पर व्यवहार चिकित्सा, दवा या दोनों शामिल होते हैं। बच्चे की जांच करने के बाद ही डॉक्टर तय करते हैं कि बच्चों को किस तरह का उपचार देने की जरूरत है। अगर डॉक्टर बच्चे को दवा दे रहे हैं तो समय पर बच्चों को दवा का सेवन जरूर कराएं और साथ ही\nएडीएचडी के उपचार के रूप में टॉक थेरेपी (Talk therapy)\nमनोचिकित्सा या टॉक थेरिपी द्वारा इसका इलाज किया जा सकता हैं। टॉक थेरिपी एडीएचडी वाले बच्चों या वयस्कों को उनके व्यवहार की निगरानी और प्रबंधन करने में मदद कर सकती है। टॉक थेरिपी लेने से बच्चों को बोलने में समस्या नहीं होती है। आप एक्सपर्ट से भी इस बारे में अधिक जानकारी ले सकते हैं।\nएडीएचडी के उपचार के रूप में दवा (Medecine)\nएडीएचडी वाले बच्चे या वयस्क के लिए दवा भी बहुत मददगार हो सकती है। एडीएचडी के लिए दवाएं एक तरह से मस्तिष्क रसायनों को प्रभावित करने के लिए डिजाइन की गई हैं, जो आपको आवेगों और कार्यों को बेहतर नियंत्रण करने में सक्षम बनाती हैं। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (सीएनएस) उत्तेजक सबसे अधिक निर्धारित एडीएचडी दवाएं हैं।\nये दवाएं मस्तिष्क के रसायनों डोपामाइन और नॉरपेनेफ्रिन की मात्रा बढ़ाकर काम करती हैं। इन दवाओं के उदाहरणों में मेथिलफेनिडेट (रिटेलिन) और एम्फैटेमिन-आधारित उत्तेजक (एडडरॉल) शामिल हैं। एडीएचडी दवाओं के कई लाभ हो सकते हैं, साथ ही साथ साइड इफेक्ट भी। इसलिए कोई भी दवा लेने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।\nएडीएचडी के उपचार: रेगुलर एक्टिविटी पर दें ध्यान\nआप जब तक बच्चों के लिए किसी भी काम को करने का तरीका नहीं बताएंगी, बच्चा अपने अनुसार या उसे जो आसान लगेगा, वो वहीं करेंगे। बेहतर होगा कि आप एक लिस्ट तैयार करें कि एडीएचडी से ग्रसित बच्चे को दिनभर (Daily activity) में क्या काम करना है। आपको रूटीन सेट करना होगा और साथ ही बच्चे को उसे अपनाने के लिए प्रेरित भी करना होगा।\nतैयार करें एक लिस्ट\nआपको एडिएचडी से ग्रसित बच्चे की दिनचर्या तय करने के लिए एक लिस्ट तैयार कर सकते हैं, जिसमे उसके खानपान से लेकर पढ़ाई और एक्टिविटी को शामिल किया गया हो। लिस्ट में आप लिखें कि बच्चे के सुबस उठने से लेकर उसे अन्य काम कितने समय पर करने हैं। अगर रूटीन सेट रहेगा तो बच्चे के दिमाग में ये बात बैठ जाएगी कि उसे समय पर ही काम करना है।\nबच्चे के गुस्से को कंट्रोल करें\nसामान्य बच्चों को उनका मन का काम न होने पर गुस्सा आ जाता है। ठीक वैसे ही एडिएचडी से ग्रसित बच्चे (ADHD in child) भी गुस्सा कर सकते हैं लेकिन ऐसे बच्चे अपना आपा खो देते हैं और गुस्से में खुद को या अन्य व्यक्ति को नुकसान भी पहुंचा सकते है। अगर आपको लग रहा है कि बच्चा अपना आपा खो रहा है तो उन्हें तुरंत किसी दूसरे काम में व्यस्त कर दें। ऐसा करने से बच्चे के गुस्से पर आप कंट्रोल कर सकती हैं।\nबच्चे की पसंद को जानें\nहर बच्चे की अपनी पसंद होती है। कुछ बच्चों को नए खिलौने आकर्षित करते हैं तो कुछ बच्चों को नए दोस्तों से मिलना पसंद होता है। आप अपने बच्चे के दोस्तों को घर पर भी बुला सकते हैं ताकि आपका बच्चा अन्य बच्चों के साथ घुल मिल सके। जब बच्चा अन्य दोस्तों के साथ मिल रहा है तो ध्यान रखें कि कहीं वो किसी बात पर आपा न खो दे।\nऔर पढ़ें : कोविड-19 के दौरान ऑनलाइन एज्युकेशन का बच्चों की सेहत पर क्या असर हो रहा है?\nरचनात्मकता है जरूरी\nएडिएचडी से ग्रसित बच्चों को अपनी प्रतिभा का ज्ञान जल्द नहीं हो पाता है। ये बहुत जरूरी है कि आप बच्चे के साथ कुछ न कुछ क्रिएटिव वर्क (Creative work) करें, ताकि उसका बौद्धिक विकास हो। बच्चा अच्छा करें तो उसे प्रोत्साहित भी करें। आप उसे स्टार, स्माइली या फिर नंबर भी दे सकते हैं, ताकि वो प्रोत्साहित हो।\nबच्चे को दे आराम का समय\nजिस तरह से बच्चे के लिए पढ़ना, क्रिएटिविटी में मन लगाना जरूरी है, ठीक उसी तरह से बच्चों के लिए पर्याप्त आराम भी बहुत जरूरी है। कुछ पेरेंट्स को ऐसा लगता है कि बच्चों को अधिक समय पढ़ाने या फिर किसी एक्टीविटी में बिजी (Busy) रखने से बच्चा तेज होगा तो ये गलत है। बच्चों को कुछ समय बाद ब्रेक जरूर दें। अगर बच्चे को नींद (Babies sleep) आ रही हो तो उसे सोने का भी समय दें।\nउम्मीद है इस आर्टिकल में बताए गए एडीएचडी के उपचार आपको एडीएचडी के लक्षणों को कम करने में मददगार साबित होंगे। आप मेंटल हेल्थ से संबंधि अधिक आर्टिकल पढ़ने के लिए हैलो स्वास्थ्य की वेबसाइट में विजिट कर सकते हैं। आप हैलो स्वास्थ्य के फेसबुक पेज को लाइक कर स्वास्थ्य संबंधि प्रश्न भी पूछ सकते हैं। इस विषय पर अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर से संपर्क करें।\nADHD/https://www.psychiatry.org/patients-families/adhd/what-is-adhd/Accessed on 14/07/2021\nADHD/https://chadd.org/Accessed on 14/07/2021\n-Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD). https://www.nhs.uk/conditions/attention-deficit-hyperactivity-disorder-adhd/treatment/. Accessed on 25 Aug 2019\nTreatment of ADHD. https://www.cdc.gov/ncbddd/adhd/treatment.html. Accessed on 25 Aug 2019\nTreatment for Children with ADHD. https://www.helpguide.org/articles/add-adhd/treatment-for-childhood-attention-deficit-disorder-adhd.htm. Accessed on 25 Aug 2019\nNational Treatment Profile: What Types of Treatment Do Children with ADHD Receive?. https://www.cdc.gov/ncbddd/adhd/features/kf-national-treatment-profile-adhd-nsdata.html. Accessed on 25 Aug 2019


जिम की तिन हॉट स्त्रियाँ - Indian Sex Stories\nAntarvasna, Chudai, Hindi Sex, Indian sex, kamukta मेरा नाम अभिमन्यहु है और में दिल्ली का रहने वाला हू . में 21 साल का नौजवान लड़का हू . दिल्ली से बी टेक की पढ़ाई कर रहा हू. फाइनल एअर का स्टूडेंट हू. इसलिए मेरे को कॉलेज कम हे जाना होता है. मेरे को जिम का बहुत शोक है में अक्सर एक्सर्साइज़ के साथ साथ दूसरो की भी एक्सर्साइज़ करने में हेल्प करता हू. आज मैं आप को मेरे लंड के एक यादगार अनुभव के बारें में बताने जा रहा हूँ. यह कहानी हैं मेरे लंड की और तिन प्यासी औरतों की चूत की.\nPosted on August 2, 2015 Author indiansexstoriesCategories UncategorizedTags antarvasna, chudai, hindi sex, Indian Sex, Kamukta\nPrevious Previous post: बरसो पुरानी प्यास\nNext Next post: पड़ोसी का लंड मेरी चूत में


यक्षाली छेत्री रिलीज़ की तारीख - जनवरी 15, 2020\nध्यान दें कि आप केवल एक व्यवस्थित या बसने की स्थिति में धनवापसी लेनदेन को अंजाम दे सकते हैं। यदि आप एक अधिकृत, व्यवस्थित, या लंबित स्थिति के साथ किसी ओलंप व्यापार अवलोकन विशेष लेनदेन को निष्पादित करना चाहते हैं, तो आप समस्या से बचने के लिए पात्र हैं। जैसे कि हम ने आपको बताया प्राइम कप्तान पर हर महीने नई डिपाजिट ऑफर होती है, जिसमे डिपाजिट करने पर आपको कुछ cashbonus मिलता है | इस महीने की डिपाजिट ऑफर निचे दी गई है। RealVideo देखने के लिए, फ़्लैश प्लेयर और आधुनिक ब्राउज़रों का उपयोग करें। आप SWF वीडियो फ़ाइलों को संपादित नहीं कर सकते।\nसूखे की चिंता ने कस्‍टमवेदर के भविष्‍यवाणी आंकड़ों की मांग बढ़ाई। जिस ऊर्जा को मैं रचनात्मक परियोजनाओं और पेशेवर लक्ष्यों को हासिल करने में लगा सकती हूं, वह ऊर्जा इस तरह दूसरों के लिए समायोजन में ख़र्च हो जाती है। ओटीसी बाजार में सेवाओं का सबसे बड़ा प्रदाता इस बाजार खंड से पूरी तरह से वापस ले लिया है। पिछले साल नवंबर में कंपनी स्पॉटॉप्शन ने घोषणा की थी कि द्विआधारी विकल्पों के बाजार में अपनी गतिविधियों को पूरा करने के लिए मजबूर किया गया था। फिलहाल, कंपनी का आधिकारिक तौर पर, जनरल डायरेक्टर पनि पीटर के व्यक्ति ने कहा कि यह बीडब्ल्यू की दिशा में सभी गतिविधियों को समाप्त करेगा।\nओलंप व्यापार अवलोकन, समर्थन करता है और resistances के साथ फिबोनाची के पूरक\nक्रॉइडवॉटिंग साइट को वोटिंग और बिटकोइन के प्रति मतदाताओं की भावना देखने के लिए पेशकश करने का मतलब है। आर सीड 20 एमजी कैप्सूल (R Cid 20 MG Capsule) एक प्रोटॉन अवरोधक दवा है जिसका उपयोग पाचन शर्तों जैसे एसिड रिफ्लक्स, ईर्ष्या, पेट के अल्सर, झोलिंगर-एलिसन सिंड्रोम, गैस्ट्रो-एनोफजीआ भाटा रोग और हेलिकोबैक्टर पाइलोरी नामक एक बैक्टीरिया के ओलंप व्यापार अवलोकन कारण अल्सर में किया जाता है।\nइन सबके अलावा कुछ आवश्यक लाइसेंसेज होते हैं, जो संबंधित प्राधिकारी वर्ग से ली जानी चाहिए। अगर कोई ट्रस्ट या सोसाइटी स्थापना करने का निर्णय लेता है, तो समिति में कम से कम5से6सदस्य होने चाहिए, जिन्हें मिल कर प्रबंध निकाय कहा जाता है। निकाय को फिर अध्यक्ष, सचिव और सभाध्यक्ष चुनना होता है और औपचारिक रूप से घोषित करना पड़ता है, ताकि सोसाइटी में सभी लोगों को उस बात का पता चले।\nप्रतियोगिता का विषय है- "अपने औषधीय और सुगंधित पौधों (एमएपी) को जानें" यानी Know ओलंप व्यापार अवलोकन your Medicinal and Aromatic Plants (MAPs)। संतृप्त वसा एचडीएल कोलेस्ट्रॉल भी बढ़ाते हैं। एचडीएल (उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन) को व्यापक सर्कल में "अच्छा कोलेस्ट्रॉल" के रूप में जाना जाता है। इस प्रकार के कोलेस्ट्रॉल, इसके विपरीत, हृदय रोग विकसित करने की संभावना कम कर देता है।\nसाइटों के साथ काम करते समय मुख्य समस्या: इंटरनेट पर भारी प्रतिस्पर्धा। उदाहरण के लिए, 2006 में एक वेबसाइट बनाना संभव था और यह सबसे लोकप्रिय होने की संभावना थी। अब सिर्फ एक अच्छी साइट बनाने के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है। इसके लिए बहुत लोकप्रिय होने के लिए, अन्य संसाधनों के बीच किसी प्रकार की विशिष्टता की आवश्यकता होती है। आप किस प्रकार के निवेशक हैं, आप को पता होना चाहिए कि शेयर क्यों हैं? एक मूल्य निवेशक के मानदंड एक वृद्धि निवेशक से अलग होंगे, जो एक सक्रिय व्यापारी से अभी भी अलग होगा। कोई एक रणनीति काम कर सकती है, लेकिन तभी आप रणनीति पर निर्भर रह सकते हैं इसका यह भी अर्थ है कि यदि आप कट्टर खरीददार और निवेशक हैं, तो आपके स्टॉप-लॉसन ऑर्डर बेकार होने के आगे हैं। (।\nरणनीति विदेशी मुद्रा व्यापार युक्तियाँ कैसे अनुप्रयोगों और संकेतकों की एक विस्तृत श्रृंखला के मिश्रण ट्रेडिंग ओलंप व्यापार अवलोकन के बंद और खुले पदों का निर्धारण करने के।\nविषय: "माई मैनुअल फॉरेक्स इंडिकेटर" संकेतक ताजा और रंगीन है। मल्टी पेयर 16 सूचक, अभी भी ताजा है, जो उस समय। कस्टम संकेतक मेटाट्रेडर4तकनीकी संकेतक हैं। कस्टम संकेतक मेटाट्रेडर4टर्मिनल में पहले से एकीकृत उन लोगों के अलावा संकेतकों के निर्माण की अनुमति देते हैं। बिल्ट-इन संकेतकों की तरह जो MT4 पर प्री-लोडेड आते हैं, कस्टम संकेतक तकनीकी विश्लेषण के उद्देश्य से होते हैं और स्वचालित रूप से ट्रेडों को खोलने या बंद करने में सक्षम नहीं होते हैं।\nसार्वजनिक जा रहे एक आम और पसंदीदा स्टॉक के रूप में और फिर व्यक्तिगत और कंपनियों के निवेशकों के लिए एक मुद्रा पर कारोबार जनता को बेचा जा रहा है कंपनी के स्वामित्व के लिए संदर्भित करता है. एक निवेश बैंक है कि एक शुल्क प्रभार की मदद के साथ सुविधा, आरंभिक सार्वजनिक पेशकश, या आईपीओ पर बेचा शेयरों से पैसे कंपनी के खजाने के लिए सीधे जाता है. एक कंपनी जनता के बीच जाने के लिए स्थापित नहीं किया जा जरूरत है, कई सफल शुरू हुआ कंपनियों स्थापना के पांच साल के भीतर जनता के बीच जाने के लिए विकास की लागत वित्त। एक ज़रूरी बात और दोस्तों, आधार कार्ड (aadhaar card) को mobile number और saving or current bank account से attach करना compulsory हो गया है, ऐसा नहीं करने पर आपका mobile number and bank account number freeze हो सकते है, जब तक के आप आधार कार्ड इनसे attach नही कर लेते। USDCAD - USD से CAD - संयुक्त राज्य ओलंप व्यापार अवलोकन अमेरिका डॉलर से कैनेडियन डॉलर।\nबुद्धि विकल्प ट्रेडिंग प्लेटफार्म की समीक्षा जुलाई 26, 2020\nBinomo में क्रिप्टोकरेंसियाँ अप्रैल 20, 2018\nव्यापार में सफल फरवरी 16, 2017


मोबाइल की रैम कैसे बढ़ाए | How to increase the ram of mobile - GaliNews.in\nSeptember 2, 2021 April 5, 2021 by admin\nमोबाइल की रैम कैसे बढ़ाए | How to increase the ram of mobile – RAM आपके Android Phone का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह आपके स्मार्टफ़ोन को तेज़ और स्मूथ काम करने की अनुमति देता है। रैम आपके डिवाइस के लिए प्राथमिक स्टोरेज है। जब आप कोई एप्लिकेशन खोलते हैं, तो यह रैम पर तब तक सेव रहता है, जब तक आप ऐप को बंद नहीं करते हैं या अंततः अपने मेमोरी कार्ड में फाइल सेव करते हैं। अधिक आवेदन शुरू हुआ अधिक रैम की खपत होती है। आपने कभी न कभी देखा होगा कि आपका फोन हैंग हो जाता है। यह आपके स्मार्टफ़ोन पर बहुत सारे ऐप खोले जाने के कारण है।\nRam increase app\nयदि आपके पास बड़ा रैम आकार है, तो आप मल्टीटास्किंग आसानी से कर सकते हैं। आप अपने फोन की सेटिंग्स पर जाकर रैम का आकार देख सकते हैं। आमतौर पर, रैम का आकार उदाहरण के लिए 1 जीबी और2जीबी होता है। हालाँकि, आप अपने फोन या माइक्रो-एसडी कार्ड की मदद से रैम का आकार बढ़ा सकते हैं। आप अपने इच्छित RAM आकार में RAM आकार का विस्तार कर सकते हैं। अपने Android डिवाइस की रैम बढ़ाने के लिए माइक्रो-एसडी कार्ड के अपने खाली स्थान का उपयोग करें।\nमैं एंड्रॉइड मोबाइल फोन पर रैम बढ़ाने के लिए आसान और सबसे अच्छा तरीका साझा करूंगा। बिना Root के Android Phone की RAM बढ़ाएं। माइक्रोएसडी कार्ड का उपयोग करके मुफ्त ऐप डाउनलोड करें और रैम बढ़ाएं। कुछ ही चरणों में मोबाइल फोन में एंड्रॉइड डिवाइस रैम बढ़ाएं।\nGoogle Play स्टोर खोलें और ROEHSOFT RAM Expander (SWAP) डाउनलोड करें।\nयह एक एप्लिकेशन है जो आपके खाली स्थान का उपयोग करता है और एक रैम में बदल जाता है। आप अपनी खुली जगह को स्थायी रैम में भी बदल सकते हैं।\nआप नि: शुल्क संस्करण भी डाउनलोड कर सकते हैं जो उपरोक्त एप्लिकेशन के समान है।\nSmart Booster को डाउनलोड और इंस्टॉल करें – Free Cleaner.\nमैं आपको व्यक्तिगत रूप से ROEHSOFT RAM Expander (SWAP) का प्रीमियम संस्करण खरीदने की सलाह दूंगा। इसमें कई प्रीबिल्ट फीचर्स हैं। यह स्वचालित रूप से आपके रैम के लिए आवश्यक भंडारण की मात्रा की गणना करता है और एक क्लिक करके सभी काम करता है। जबकि, फ्री सॉफ्टवेयर में। आपको सभी सेटिंग अपने आप करने की आवश्यकता है।\nROEHSOFT RAM Expander (अपने Android मोबाइल फोन पर SWAP एप्लिकेशन) को स्थापित करने के बाद।\nअब, स्वैप सक्रिय पर टैप करें।\nअब, यह एक स्वैप फाइल बनाएगा।\nEnable पर टैप करें।\nअब, एक्टिव स्वैप पर टैप करें।\nAndroid फ़ोन रैम बढ़ाने के लिए आवश्यकताएँ\nआपको Class4मेमोरी कार्ड की आवश्यकता है। यह नवीनतम मेमोरी कार्ड में से एक है।\nआपका एंड्रॉइड डिवाइस रूट होना चाहिए।\nआपको एक कंप्यूटर / लैपटॉप की आवश्यकता है जो आपके एंड्रॉइड डिवाइस से जुड़ा हो।\nयह जोखिम भरे तरीकों में से एक है। यह आपके सभी संग्रहीत फ़ाइलों को माइक्रोएसडी कार्ड से नष्ट कर सकता है। तो, सुनिश्चित करें कि आप अपने मेमोरी कार्ड से सभी फ़ाइलों की प्रतिलिपि बनाएँ।\nअपने विंडोज ओएस पर मिनी टूल पार्टीशन विज़ार्ड डाउनलोड करें और इसे इंस्टॉल करें।\nअब, अपने माइक्रोएसडी कार्ड को कंप्यूटर / लैपटॉप से कनेक्ट करें।\nयह आपके माइक्रोएसडी कार्ड को ऑप्टिमाइज़ करेगा और आपकी विविधता प्रदान करेगा।\nअब, मिनी-टूल का उपयोग करके अपने मेमोरी कार्ड पर विभाजन बनाएं।\nफेट 32 को क्रिएट करें जो हम कंप्यूटर पर करते हैं।\nअब, अगले विभाजन के लिए लगभग 1GB मेमोरी असाइन करें।\nडन पर टैप करें।\nअब, Make विभाजन पर क्लिक करें और एक प्राथमिक विभाजन चुनें।\nनोट: इस बार फ़ाइल सिस्टम EXT2, EXT3 या EXT4 बदलें।\nविभाजन प्रक्रिया को पूरा करने के लिए परिवर्तन लागू करें पर क्लिक करें।\nरूट किए गए एंड्रॉइड डिवाइस का उपयोग करके एंड्रॉइड फोन रैम बढ़ाएं\nअब, रूट किए गए Android डिवाइस पर अपना माइक्रोएसडी कार्ड डालें\nअब, Google play store पर जाएँ, और Link2SD डाउनलोड करें।\nअपने Android फ़ोन पर एप्लिकेशन इंस्टॉल करें।\nअब, Link2SD खोलें और .ext विभाजन को चुनकर रूट अनुमति दें।\nGoogle play store पर जाएं और Swapper for Root एप्लीकेशन डाउनलोड करें।\nअब, रूट के लिए स्वैपर खोलें और जितना चाहें उतना एंड्रॉइड फोन रैम बढ़ाएं।\nयह पोस्ट मोबाइल की रैम कैसे बढ़ाए | How to increase the ram of mobile में बस इतना ही था! एंड्रॉइड फोन पर रैम बढ़ाने के लिए ये दो सर्वोत्तम संभव तरीके हैं। लेकिन, मैं आपको रूट के बिना एक तकनीक के लिए जाने की सलाह दूंगा। इसका कोई जोखिम नहीं है और आपके सभी डेटा को सुरक्षित रखता है। जबकि आपके एंड्रॉइड डिवाइस को रूट करने से आपके मोबाइल फोन से कई फाइलों के रिसाव की अनुमति मिलती है। यदि आपके पास इस लेख से संबंधित कोई प्रश्न है, तो नीचे टिप्पणी करें और इस लेख को अपने दोस्तों के साथ साझा करना न भूलें।\nCategories Tech Tags मोबाइल की रैम कैसे बढ़ाए | How to increase the ram of mobile, रैम Post navigation


दुनिया की पहली बहु-उपयोगकर्ता होलोग्राम तालिका यहाँ है और यह मन-उड़ने लगती है - आम - 2021\nदुनिया की पहली बहु-उपयोगकर्ता होलोग्राम तालिका यहाँ है और यह मन-उड़ने लगती है\nहोलोग्राम साइंस-फाई एंटरटेनमेंट का एक मुख्य आधार है, अतीत और वर्तमान दोनों में से कई बेहतरीन फिल्मों में कुछ बहुत ही प्रभावशाली होलोग्राफिक तकनीक है। हम सभी जानते हैं, और राजकुमारी लीया का होलोग्राम द एम्पायर स्ट्राइक्स बैक में ओबी-वान केनोबी को अपना प्रसिद्ध संदेश सुनाता है।\nअब, हमारे बेतहाशा स्टार वार्स सपने एक वास्तविकता बन सकते हैं, धन्यवाद ऑस्ट्रेलियाई कंपनी यूक्लिडन के लिए, जिसने पहली बार बहु-उपयोगकर्ता होलोग्राम तालिका का एक कार्यशील प्रोटोटाइप बनाया है। चारों ओर घूमना और चारों ओर घूमना और जो भी छवि पेश की जाती है, उसके साथ परस्पर क्रिया करना। बेहतर अभी तक, कोई बड़े डोपे एआर हेलमेट की आवश्यकता नहीं है - कंपनी ने स्लिम लाइन, मोशन-ट्रैक करने योग्य चश्मा भी विकसित किया है।\nचश्मा स्वयं तालिका और लेंस की सतह पर आवृत्ति जुदाई क्रिस्टल फिल्मों का उपयोग करते हैं। इसके बाद एक द्विनेत्री स्टीरियो छवि में रंगीन प्रकाश की एक गड़गड़ाहट का अनुवाद होता है - जो लगभग उसी तरह दिखाई देगा जैसा हमने बड़े स्क्रीन पर देखा है।\nयूक्लिडन के सीईओ ब्रूस डेल ने बताया कि कैसे उनकी होलोग्राम टेबल और चश्मा न्यू एटलस में काम करते हैं,\n“उनका उद्देश्य प्रकाश तरंगों को लेना और उनकी आवृत्तियों को बदलना है। तो प्रोजेक्टर और टेबल चश्मे के बिना रंग की एक गड़गड़ाहट की तरह दिखता है, लेकिन जब आप चश्मा पहनते हैं, तो कंप्यूटर काम करता है कि कौन सी प्रकाश लहर आपकी है, आप किस आंख से देख रहे हैं। यह काम करता है कि आपको किस प्रकाश तरंग को देखना चाहिए। कंप्यूटर जानता है कि चश्मा कहाँ हैं। चश्मे में छोटे माइक्रोचिप्स और माइक्रो कंप्यूटर के साथ कुछ बॉक्स होते हैं जिन्हें हम उनके किनारे बनाते हैं। ”\nइस तकनीक को ग्राउंडिंग यूडी3डी ग्राफिक्स प्रोसेसिंग इंजन है जिसे 2011 में यूक्लिडन द्वारा विकसित किया गया था। इंजन बिंदु-स्कैनिंग का उपयोग करके विशाल, विस्तृत स्थान बना सकता है।\nयह किसी को ग्राफिक्स कार्ड के बिना एक आभासी दुनिया की मोटी में रहने की अनुमति देता है, इस तरह के ऑपरेशन को चलाने के लिए आवश्यक प्रसंस्करण शक्ति के द्रव्यमान को बहुत कम करता है।\nजब यूडी को पहली बार जारी किया गया था, तो इसे मार्कस "नोच" पर्सन के साथ तकनीकी दुनिया से मिली-जुली समीक्षाओं के साथ मिला था, जिसे Minecraft के निर्माता ने इसे "घोटाला" कहा था।\nग्राउंड-ब्रेकिंग तकनीक अगले साल की शुरुआत में उपलब्ध हो सकती है\nपुशबैक के बावजूद, एक्शन में 1.5 x 1.5m टेबल का एक प्रोटोटाइप है और यह इतना प्रभावशाली है कि इसने कुछ ऑस्ट्रेलियाई निवेशकों को दूषित कर दिया, जिससे कंपनी को 2018 तक सार्वजनिक खपत के लिए एक चिकना संस्करण बनाने के लिए पर्याप्त धन जुटाने की अनुमति मिली।\nआश्चर्यजनक रूप से, डेल की मेज काफी सस्ती होगी; उन्हें उम्मीद है कि प्रारंभिक मूल्य बिंदु आसपास होगा यूएस $ 47,000। हालांकि उसकी विस्तार की योजना है।\n“हम लोगों से जो सुन रहे हैं, क्या आप हमें उससे बड़ा बना सकते हैं? क्या आप इसे और अधिक शानदार बनाने के लिए कुछ और कर सकते हैं क्योंकि हम भुगतान करने के लिए तैयार हैं। इसलिए हम शायद $ 60,000 मॉडल, $ 200k मॉडल, $ 600k मॉडल, मिलियन-डॉलर मॉडल के साथ बाहर आएंगे, ”उन्होंने न्यू एटलस को बताया।\nइसका उद्देश्य लोगों को खड़ा करने के लिए एक बड़ा पर्याप्त मॉडल विकसित करना है। डेल को उम्मीद है कि उसकी टेबल का उपयोग शहर की योजना के साथ-साथ आर्केड के लिए कार्यस्थलों में किया जाएगा। उनका दावा है कि NAMCO के प्रमुख, जो कंपनी मूल रूप से PacMan बनाई गई थी, ने अपनी टीम में "दुनिया भर में होलोग्राम गेम का प्रसार किया"।\nयह भी देखें: अब आप दुनिया के पहले होलोग्राफिक स्मार्टफोन को प्री-ऑर्डर कर सकते हैं\nवीडियो देखना: Amrit 1986 HD u0026 Eng Subs Hindi Full Movie - Rajesh Khanna - Smita Patil - Aruna Irani (अक्टूबर 2021).\nCopyright 2021 \_ दुनिया की पहली बहु-उपयोगकर्ता होलोग्राम तालिका यहाँ है और यह मन-उड़ने लगती है...


jamshedpur-police-action- मानगो के जवाहर नगर रोड नंबर 14 में छापा, 14 लाख रुपए की नकली आयुर्वेदिक दवाएं बरामद, एक गिरफ्तार, देखें video - Sharp Bharat jamshedpur-police-action- मानगो के जवाहर नगर रोड नंबर 14 में छापा, 14 लाख रुपए की नकली आयुर्वेदिक दवाएं बरामद, एक गिरफ्तार, देखें video - Sharp Bharat\njamshedpur-police-action- मानगो के जवाहर नगर रोड नंबर 14 में छापा, 14 लाख रुपए की नकली आयुर्वेदिक दवाएं बरामद, एक गिरफ्तार, देखें video\nजमशेदपुर: मानगो के जवाहर नगर रोड नंबर 14 में आर्यमन डिटेक्टिव सर्विसेज एंड सॉल्यूशन प्राइवेट लिमिटेड में छापामारी कर लगभग 14 लाख रुपए कीमत की नकली आयुर्वेदिक दवाएं पकड़ी गयी. इसके अलावा नकली दवाएं बनाने का कच्चे माल भी पकड़ा गया है. आर्यमन डिटेक्टिव सर्विसेज एंड सॉल्यूशन प्राइवेट लिमिटेड की टीम कई दिनों से नकली दवा बनाने के कारखाने की टोह में थी.(नीचे भी पढे)\nशनिवार को टीम ने छापामारी की. यह छापामारी रोड नंबर 14 में आफाक हैदर के घर पर हुई. आफाक हैदर को भी पकड़ कर पुलिस के हवाले कर दिया गया है. लगभग 13 बोरा दवाएं और दवा बनाने का सामान भी जब्त किया गया. सारा सामान मानगो थाने के सुपुर्द कर दिया गया है.


फेयरनेस क्रीम (कहानी – प्रियंका ओम) अंक-1 – Anjuman Prakashan\nफेयरनेस क्रीम (कहानी – प्रियंका ओम) अंक-1\nPosted on August 23, 2016 August 26, 2016 by Editorial team\nनाम कॉमन हो सकता है, पर कहानियाँ नहीं। सच लिखती है, बेहिचक लिखती है, बिंदास लिखती है। इनकी कहानियों में समाज का कड़ुवा सच है, तो जिंदगी की फंतासियां भी। रिश्तों की नाजुक डोर है, तो स्वार्थ की गाँठ भी।\nप्रियंका इंग्लिश लिट्रेचर से ग्रेजुएट हैं और हिंदी से गजब का लगाव है। जन्म जमशेदपुर में हुआ और बचपन रेशम के शहर भागलपुर में बीता, पर जिंदगी रेशमी नहीं रही। लौहनगरी जमशेदपुर में इरादे और हौसले दोनों जवान हुए। फिलहाल वे तंजानिया में रह रही हैं।\nफेसबुक पर काफी चर्चित हैं। थोड़ी मेहनत करेंगे तो मिल जाएंगी।\nपड़ोस के खाली घर में नए किरायेदार आ गए थे। कई महीनों से बंद पड़ी घर की जलती हुई लाइट्स और चहल पहल ने विजय का ध्यान आकर्षित किया था!\nपता नहीं कौन-कौन है इस फैमिली में। इनसे पहले जो थे उनके पढ़ाकू चश्माधारी बच्चों से एक भी नंबर कम आने पर विजय को मम्मी-पापा से बहुत डांट मिलती थी अच्छा हुआ जो उन अंकल का ट्रान्सफर हो गया और वो चले गए। उनसे पहले जो रहते थे उनके बच्चे काफी बड़े थे।\nइस बार जो फैमिली आई है काश उनके कोई बच्चा न हो और अगर हो तो। बड़े तो बिलकुल नहीं हो और उन्हें पढाई से भी कोई मतलब नहीं हो।\nशाम को जब विजय स्पोट्र्स क्लब के लिए निकला तो बगल वाले घर के गार्डन एरिया में स्टडी करते हुए एक लड़की दिखी जो लगभग उसी के उम्र की होगी।\nपता नहीं जब हम लड़कों के खेलने का टाइम होता है उस वक़्त ये लड़कियां किताब लेकर क्यों बैठ जाती हैं? और इस सवाल का जवाब ढूँढ़ने के चक्कर में उस दिन के मैच में उसका परफॉरमेंस भी बहुत ख़राब रहा।\nसन्डे की सुबह नुक्कड़ पर विजय अपनी मम्मी के साथ सब्जी लेने गया तो पड़ोस वाली लड़की आती दिखी साथ में एक आंटी भी थी, जो निश्चित ही उसकी मम्मी थी।\nआते ही दोनों मम्मियाँ आपस में पुरानी सहेली की तरह बातों में मशगूल हो गर्इं और विजय कनखी से उस लड़की को देखने में, जो उस वक़्त बुत बनी खड़ी थी, सफ़ेद संगमरमर की बुत।\nबिना किसी भाव के सपाट दूधिया चेहरा। उसपे तन के खड़ी गर्वीली नाक, काजल लगी चमकीली आँखें और गुलाबी होंठ। विजय ने उसे बहुत ध्यान से देखा, उसने घुटने से नीचे तक लंबी प्रâॉक पहन रखी थी और अपने बालों को एक साथ अपने सर पे बहुत ऊँचा बाँध रखा था।\nउसकी मम्मी को जैसे अचानक ही ख्याल आया था ‘‘ये मेरी बेटी सुमन है।’’ कहते हुए उन्होंने विजय से ग्हूrद्ल्म कराया ‘‘और तुम्हारा क्या नाम है बेटा?’’\n‘‘जी आंटी विज, मेरा मतलब है विजय।’’\n‘‘बड़ा प्यारा नाम है, सुमी का एडमिशन भी तुम्हारे ही स्कूल में कराया है, नाइन्थ में पढ़ती है। तुम टेंथ में हो न? तुम्हारी मम्मी ने बताया।’’\n‘‘जी आंटी।’’ कहते हुए विजय ने इस बार खुल कर सुमन को देखा वो उसे नहीं देख रही थी और न ही उसके चेहरे पर कोई भाव थे। वो इस वक़्त बिलकुल हिंदी कहानियों से निकल कर आई कोई परी या अंग्रेजी कहानियों की मोनालिसा सी लग रही थी।\nउस रात मम्मी ने सोने से पहले जब उसके स्टडी टेबल पर गर्म दूध का ग्लास रखा तो वो उसके रंग में खो गया। बिलकुल ऐसा ही तो रंग है उसका ‘दूधिया’। जरूर उसकी मम्मी उसे दूध पिलाती नहीं होगी बल्कि दूध से नहलाती होगी सोचते हुए उसने दूध का ग्लास एक सांस में ही ख़ाली कर दिया।\nस्कूल जाने से पहले साइकिल साफ़ करने के बहाने से उसे स्कूल जाने के लिए बस में चढ़ता हुआ देखना फिर स्कूल में जल्दी से लंच फिनिश कर उसे ढूँढ़ता और अगर कभी वो एक दूसरे को देख लेते तो वो अपना चेहरा घुमा लेती। कई बार तो विजय को लगता जैसे उसकी आँखें भी उसे ही ढूंढ रही थीं लेकिन उसका मुँह फेर लेना तत्काल ही उसके भ्रम को दूर कर देता।\nछुट्टी होने पर अपनी साइकिल से उसकी बस का पीछा करना… लेकिन आखिर कब तक, बस आगे निकल जाती और वो पीछे रह जाता।\nविजय उसके क्लास रूम के कितने ही चक्कर लगा लेता, लेकिन वो एक बार भी पलट कर नहीं देखती। अगर कभी गलती से सामने पड़ भी जाती तो चेहरा घुमा लेती और उसका चेहरा घुमा लेना विजय को लाल चींटी के काटने जैसा तिलमिला देता।\nबाकी लड़कों का भी उसके प्रति आकर्षित होना स्वाभाविक था लेकिन वो सबसे एक खास दूरी बनाये रखती, पहले दो चार लड़कों ने ट्राई भी किया लेकिन उसकी उदासीनता से वो चिढ़ गए ‘‘हमसे इतनी ही प्रॉब्लम थी तो गल्र्स स्कूल में एडमिशन लेती।’’ अंतत: सबने उसे ‘लेडी डारसी’ उपनाम दे दिया।\n‘‘विज तू क्यों नहीं ट्राय करता?’’ एक दिन एक क्लास फ्रेंड मनीष ने पूछा तो विजय ने कहा ‘‘मैं कौन सा प्रिंस बेन्नेट हूँ।’’\n‘‘लेकिन कम भी तो नहीं, क्लास का टॉपर है, हाँ थोड़ा ज्यादा डार्क है लेकिन हैंडसम है। लेडी डारसी जैसी लड़की के लिए तू कम्पलीट पैकेज है यार।’’\n‘‘लेकिन हो सकता है उसे ‘कम्पलीट’ नहीं किसी ‘स्पेशल पैकेज’ की चाहत हो।’’ उसकी बेरुखी को याद करते ही विजय ने बुझे हुए स्वर में कहा था।\n‘‘स्कूल की कितनी ही लड़कियां तो तुझपे फ़िदा है, और अपने ग्रेड की सेकंड टॉपर शैलजा को कैसे भूल गए, किसी को घास नहीं डालती लेकिन तुम्हारे साथ ग्लू लगाकर चिपकी रहती है।’’\n‘‘वो इसलिए, क्योंकि एक तो हम बेस्ट फ्रेंड्स है दूसरे मैथ में मैं उससे बेहतर हूँ।’’ विजय अब भी उत्साहित नहीं था।\n‘‘तो लेडी डारसी से फ्रेंडशिप करने ही तो कह रहा हूँ, उसकी भी कोई न कोई कमज़ोरी जरूर होगी और तू उसके काम आ सकता है क्योंकि तेरा तो सब स्ट्रांग है कहते हुए उसने बायीं आँख मारी।’’\nइतने में बेल बजी और पीरियड के बाद अगली पीरियड पर डिस्कशन करते हुए सब अपने अपने क्लास की ओर चल दिए।\nजाते जाते विजय उसके क्लास रूम की ओर देखता हुआ गया, वो अपनी एक फ्रेंड के साथ अपने क्लास में ही थी और दोनों किसी बात पर हँस रही थी शायद बुद्धू लड़कों पर जो उन्हें छुप-छुप कर देखते हैं।\nविजय ने मन ही मन निर्णय ले लिया था अब से वो उसे छुप-छुप के नहीं देखेगा।\nमैथ्स का पीरियड था। वंदना मैम ने आते ही क्लास को अलजेब्रा का एक सम सॉल्व करने का टास्क देकर खुद के चेहरे पर जिओमट्री के सवालों सी उलझी रेखाएं बनाकर क्लास से बाहर देख रही थी और इस बात का फायदा उठाते हुए शैलजा ने इशारे से विज से हेल्प मांगी।\nविज ने अपनी नोटबुक डेस्क पर खड़ी करके शैलजा की तरफ घुमा दी, शैलजा ने पहले उसके नोटबुक को ध्यान से देखा फिर अपनी नोटबुक पर झुक गई।\nहमेशा से सबसे पहले प्रॉब्लम सॉल्व करने वाला विजय आज मैम के चेहरे के सवाल में उलझ गया था।\nमैम इतनी उदास क्यों हैं? क्या हुआ होगा? मम्मी तो तब उदास होती हैं जब पापा से लड़ाई होती है। लेकिन मैम की अभी तक शादी भी नहीं हुई है।\nफिर क्या कारण हो सकता है?\nविज जब नाइन्थ में था तब पहली बार उसका वंदना मैम से सामना हुआ था। वो सिर्फ सीनियर क्लास को ही मैथ्स पढ़ाती हैं और ज्यादातर शिफॉन की हल्की और पतली साड़ी पहन कर आती हैं। विजय को साड़ी में वो माधुरी दीक्षित लगती हैं।\nविजय का सबसे पहले सम को सॉल्व करके ‘मैम आई डन’ कहने पर कुछ दिन तक तो मैम ने रिस्पान्स किया लेकिन बाद में इग्नोर करने लगी थी और सारा फोकस मनीष पर देने लगी थी, जो मैथ में मुश्किल से पास होता था शायद इसलिए क्योंकि विजय बहुत सांवला है और मनीष बहुत गोरा।\nआजकल टीवी पर पुरुषों के लिए भी फेयरनेस क्रीम के लगातार आ रहे ऐड से उसे यकीन हो गया था कि ये उसका काला रंग ही है जो क्लास का टॉपर होने के बाबजूद न वंदना मैम उसपे ध्यान देती हैं और न लेडी डारसी।\nउसे इस बात से को़फ्त होने लगी थी कि वो पापा की तरह ज्यादा सांवला क्यों है, मम्मी की तरह फेयर क्यों नहीं।\nअपने जेब खर्च से पैसे बचाकर विजय एक फेयरनेस क्रीम ले आया जिसे अपने स्कूल बैग में ही छुपा कर रखता था और स्कूल पहुँचने से पहले रुक कर लगा लेता था।\nअब मैं भी गोरा हो जाऊंगा और ये दोनों मुझे इग्नोर नहीं कर पायेगी।\nइतने में मैम की आवाज़ आई ‘‘विजय क्या तुमसे भी नहीं हुआ।’’ तो वो जैसे नींद से जागा।\n‘‘नहीं मैम मैंने तो सॉल्व कर लिया!’’\n‘‘तो बताया क्यों नहीं?’’ मैम ने बहुत सॉफ्ट स्वर में पूछा था? विजय कुछ कहता इससे पहले ही मैम ने कहा ‘‘ओके दिखाओ।’’\nफेयरनेस क्रीम अपना काम कर रही है। बस पंद्रह दिन में इतना असर!! उसका दिल गिल्ली की तरह उछल रहा था और मन में दीवाली के पटाखे फूट रहे थे, फटाक फटाक!!\nमैम उसका नोटबुक चेक कर रही थी और वो मैम को। मैम का फिगर 8 की तरह है, इसलिए वो अक्सर 8 के ऊपरी हिस्से में आँखें नाक और लिप्स बनाकर औरत की शक्ल दे देता है। कभी दो चोटियाँ, कभी टॉप नॉट तो कभी खुल्ले बाल बिलकुल मैम की तरह।\nमैम ने आज आसमानी कलर की साड़ी पहनी है। लेकिन मैचिंग ब्लाउज के अंदर से उनकी काली ब्रा उनके अंदरुनी राज खोल रहा है। और उनके बदन से मिलकर आने वाली हल्के परफ्यूम की खुशबू विजय को एक अलग ही दुनिया में ले जा रही थी।\nमैम ने राईट के टिक के नीचे सिग्नेचर कर विजय को एक्सीलेंट कहते हुए उसका नोटबुक वापस कर दिया। वो मैम के सिग्नेचर को चूम लेना चाहता था लेकिन मैम ने सबके लिए ब्लैक बोर्ड पर भी बनाने के लिए कहा और उसका मन बुझ गया।\nघर पहुँच कर सबसे पहले उसने नोटबुक निकाल कर मैम के सिग्नेचर को चूमा। फिर देर तक खयालों में मैम के साथ हिंदी सिनेमा के डुएट गाता रहा और गुलाब के फूल आपस में टकराते रहे।\nविजय ने आज दो 8 बनाये। एक को ब्लू कलर की साड़ी पहनाई और दूसरे को स्कूल यूनिफार्म। फिर उसे उसी फोल्डर में रख दिया जिसमें पहले से अलग अलग रंग की साड़ी पहने हुए कई 8 रखे थे।\nआज उसे लेडी डारसी की बिलकुल भी याद नहीं आई। वो उसे गार्डन एरिया में स्टडी करते हुए देखने भी नहीं निकला। आज उसपे शिफॉन की पतली और हल्की सारी पहनी वंदना मैम तारी थी जो कभी खुद बारिश में भीग रही थी तो कभी अपने गीले बालों से उसपे बारिश कर रही थी।\nअचानक ही उसे ख्याल आया कि शैलजा ने भी सम सॉल्व कर लिया था फिर उसने मैम को बताया क्यों नहीं?\nएक ही स्कूल में पढ़ने के कारण दोनों में बचपन से दोस्ती है। लेकिन बढ़ती हुई उम्र के साथ विजय अंतर्मुखी हो गया और उसकी दुनिया उसके किताबों में सिमटती चली गई जबकि शैलजा बहुर्मुखी है। उसे बातें करना बहुत पसंद है, हमेशा बोलती रहती है विजय को उसकी बातों की आदत हो गई है। जब कभी वो स्कूल नहीं आती है विजय उसे बहुत मिस करता है।\nशैलजा को वंदना मैम बहुत खड़ूस लगती हैं और लेडी डारसी मेन्टल सिक और ये बात वो विजय से रोज ही कहती है। लेकिन विजय उसकी इस राय पर हमेशा चुप रहता है। एक बार विरोध किया था तो शैलजा ने फट से कहा ‘‘हाँ तुम लड़कों को तो अच्छी ही लगेगी।’’ ये कहकर उसने मुँह फेर लिया था।\nविजय को लगा वो रंगे हाथ पकड़ा गया लेकिन शैलजा की नाराज़गी दूर करने के ख्याल से कहा ‘‘मुझे भी ये दोनों अच्छी नहीं लगती।’’\n‘‘क्योंकि तुम अच्छे हो और तुम इसलिए अच्छे हो क्योंकि मेरे दोस्त हो।’’ अपने चेहरे पर आत्मुग्धता का भाव लिए शैलजा उस वक़्त विजय की आँखों में समा गई थी लेकिन उसकी तंत्रिका कोशिकाएं तो श्वेत उत्तकों के मोहपाश में बंधी है।\nशैलजा के सिर्फ नैन नक्श ही शार्प नहीं हैं बल्कि उसका माइंड भी बहुत शार्प है। क्लास में विजय के बाद उसी का स्थान है। हाँ वो लेडी डारसी और वंदना मैम की तरह फेयर नहीं है और फेयरनेस क्रीम तो बिलकुल भी नहीं लगाती है लेकिन विजय को लगता है फेयरनेस क्रीम में मिरेकल ingredients है।\nएग्जाम में बहुत ज्यादा समय नहीं रह गया है इसलिए आजकल विजय घर से बाहर बहुत कम निकलता है। स्कूल से घर और घर से स्कूल बस, लेडी डारसी को तो वो लगभग भूल ही चुका था।\nअभी भी वो अपने कमरे में स्टडी ही कर रहा था जब कॉल बेल की धार्मिक संगीत के साथ पूरे घर का वातावरण मंदिरमय हो गया।\nमम्मी किचन में थी सो रिफ्रेशमेंट की गरज से विजय ने दरवाजा खोला तो सामने मुस्कुराती हुई बगल वाली आंटी थीं, सुमी के साथ,ऐसे तो आंटी अक्सर आती रहती है लेकिन आज सुमी भी थी।\n‘‘डिस्टर्ब तो नहीं किया?’’ आंटी ने पूछा तो सुमी को देखते ही मन ही मन रिफ्रेश हो चुके विजय ने कहा ‘‘नहीं आंटी आइये!’’\n‘‘सुमी कह रही थी तुम्हारी इंग्लिश बहुत अच्छी है’ क्या उसकी थोड़ी हेल्प कर सकते हो?’’ विजय कुछ कहता इससे पहले ही किचन से आकर मम्मी बोल पड़ी ‘‘मेरा बेटा तो आल राउंडर है। और फिर ज्ञान बांटने से ही तो बढ़ता है, क्यों नहीं करेगा हेल्प? जरूर करेगा।’’ मम्मी ने घमंड और ख़ुशी के मिश्रित भाव पर काबू पाते हुए कहा था।\nसुमी को william wordsworth की slumber did my spirit समझना था जिसे विजय ने उसे बड़ी आसानी से समझा दिया और वो चली गई।\nसुमन के जाने के बाद विजय ने फेयरनेस क्रीम के इंग्रेडेन्ट को कई बार पढ़ा लेकिन उसमे उसे ‘मिरेकल’ कहीं नहीं दिखा।\nउस रात उसने सोने से पहले भी क्रीम लगाया। क्योंकि आज ही उसने देखा कि ट्यूब पर दिन में दो बार लगाने की सलाह लिखी थी।\nशैलजा ने नोटिस किया था आज विजय के चेहरे पर अलग सी चमक थी।\nलंच टाइम में जब सारे अपने फेवरीट लेडी डारसी की ही बातें कर रहे थे अचानक ही सामने से आकर उसने ‘‘हेल्लो विजय।’’ कहा था।\nवैसे तो हमेशा की तरह आज भी वो सिर्फ श्रोता ही था लेकिन फिर भी झेंपते हुए कहा ‘‘हाय।’’\n‘‘एक्चुअली कल मैं तुम्हें थैंक्स कहना भूल गई थी विजय।’’\n‘‘its my pleasure सुमन, any time.।’’\nविजय और सुमन बातें कर रहे थे लेकिन बाकी सब सिर्फ उन दोनों का चेहरा देख रहे थे।\n‘‘वो तुम्हें थैंक्स क्यों कह रही थी?’’ एक बार और थैंक्स कहकर सुमी के जाते ही शैलजा ने पूछा।\nजबकि मनीष ‘‘तेरा जादू चल गया…..।’’ सांग गुनगुना रहा था।\n‘‘मैंने लिटरेचर में उसकी हेल्प की थी।’’ विजय ने आदतन संक्षिप्त सा उत्तर दिया।\n‘‘लेकिन कब? मैं तो कल एब्सेंट नहीं थी।’’\n‘‘वो मेरे घर आई थी।’’\n‘‘तुम्हारे घर का एड्रेस किसने दिया उसे?’’\n‘‘वो मेरे पड़ोस में रहती है।’’ ये सुनते ही शैलजा उठ कर चली गई।\n‘‘ये तुमने ठीक नहीं किया विजय।’’ कहते हुए मनीष शैलजा के पीछे गया।\nशैलजा अब विजय से दूर रहने लगी है। लेकिन हाँ यदि कभी मैथ में कुछ पूछना होता है तो पूछ लेती है और वो मना भी नहीं करता है।\nविजय इसे सिर्फ उसकी नाराज़गी समझता है लेकिन दोस्तों ने पूछना शुरू कर दिया था ‘‘क्या उनका ब्रेकअप हो गया है।’’ लेकिन कोई एक्सप्लेन नहीं कर पाया कि असल में हुआ क्या है।\nधीरे धीरे शैलजा और मनीष कुछ ज्यादा ही साथ रहने लगे थे। लंच भी साथ साथ करते थे। मनीष शायद शैलजा के लिए कुछ अलग सा फील करता था जो नार्मल से ज्यादा था और अब उसे मौका मिल गया था लेकिन ये बात विजय को बहुत तक़लीफ़ दे रही थी।\nवो शैलजा से कहना चाहता था अगर मैं अच्छा हूँ तो फिर क्यों?? लेकिन अपने अंतर्मुखी स्वभाव के कारण चुप ही रहा।\nमैथ की क्लास थी इसलिए सब भूल कर वो वंदना मैम पर फोकस करना चाहता था लेकिन हल्के ग्रीन पर ब्लैक कलर से बने फ्लॉवर वाली साड़ी पहनी वंदना मैम आज उसका ध्यान शैलजा और मनीष से हटा नहीं पा रही थी।\nमैम ने कहा ‘‘अब ‘प्री एग्जाम’ में बहुत कम दिन बचे है इसलिए आज वो पढ़ायेगी नहीं बल्कि सबसे बात करना चाहती हैं। जानना चाहती है कि अपने करियर के बारे में किसने क्या सोचा है।’’\nकिसी ने डॉक्टर कहा, किसी ने इंजीनियर, किसी ने रिपोर्टर किसी ने कहा आपकी तरह मैम।\nमनीष ने कहा वो आर्मी ज्वाइन करना चाहता है\nमैम ने कहा ‘‘तुममे पोटेंशियल है, तुम घ्घ्ऊ कर सकते हो, आर्मी ही क्यों??’’\n‘‘क्योंकि मैं देश की सेवा करना चाहता हूँ।’’\n‘‘वो तो इंजीनियर भी करते है।’’\n‘‘लेकिन अपने सपनों के पीछे भागने वाले ही उसे सच कर पाते है।’’\n‘‘विजय ने कहा वो साइंटिस्ट बनना चाहता है!’’\n‘‘साइंटिस्ट ही क्यों?’’ मैम ने चेहरे पर कॉन्फिडेंट स्माइल के साथ पूछा था।\n‘‘मैं एक ऐसी मेडिसिन बनाना चाहता हूँ जिसको खाते ही इंसान के शरीर का रंग बदल जायेगा।’’\n‘‘मतलब?’’ मैम शायद समझ नहीं पाई थी।\n‘‘मतलब। मेरी बनाई हुई मेडिसिन खाते ही काला या सांवला इंसान गोरा बन जायेगा।’’\n‘‘ऐसी मेडिसिन क्यों??’’\n‘‘क्योंकि आज कल लोग पैकिंग देखते है।’’ विजय ने ये बात शैलजा को देखते हुए कहा था।\nमैम के चेहरे पर puzzled रेखाएं उभर आई थी। लेकिन आगे कुछ और नहीं पूछना ही उन्हें ठीक लगा।\nशैलजा ने कहा वो हाउस मेकर बनना चाहती है\n‘‘हाउस मेकर क्यों?? तुम तो बहुत शार्प हो। कुछ भी बन सकती हो।’’\n‘‘मैम। मेरे ख्याल से पुरुष और महिला की जिम्मेदारियां अलग अलग होती है, पुरुष का कार्य क्षेत्र घर के बाहर है और एक स्त्री का घर के भीतर।’’\n‘‘अगर ऐसा है तो मैं आज यहाँ तुमसे ये सवाल नहीं पूछ रही होती।’’ मैम ने तल्ख़ लहजे में कहा था।\n‘‘मैम मैंने पहले ही कहा ये मेरी व्यक्तिगत राय है।’’\n‘‘अपनी व्यक्तिगत राय को कैसे जस्टिफाई करोगी तुम?’’\n‘‘कर सकती हूँ मैम। मेरे पड़ोस में एक न्यूली वेड कपल आया है उनका एक छोटा सा बच्चा भी है, दोनों जॉब करते हैं ऑफिस जाने से पहले वो अपने बच्चे को क्रेच में रख जाते हैं और शाम को वापसी पर लेते आते हैं। उनके घर से रोज लड़ाई की आवाज़ के साथ साथ बच्चे के रोने की आवाज़ आती है।’’\n‘‘ये आवाज़ें क्यों आती है ये आप खुद समझ सकती है बस सोचने की ़जरूरत है।’’\nमैम सचमुच सोचने लगी थी। सोचते सोचते ही कहा था ‘‘एक example लेकर idea नहीं बनाया जा सकता।’’\n‘‘मैम जब बच्चे की परवरिश माँ के हाथों होती है तभी उनमें संस्कार आते हैं। लेकन जब औरत घर के बाहर जायेगी तो घर और बच्चे को कौन संभालेगा?’’ शैलजा के इस सवाल के साथ ही बेल बजी और मैम ने अपना बैग उठा लिया और विजय शैलजा की कही हुई बात में खो गया।\nरास्ते में साइकिल पंक्चर हो गई थी। घर देर से पँहुचा तो मम्मी घर के बाहर परेशान होकर उसका वेट करती हुई मिली लेकिन विजय को देखते ही उन्होंने संतोष की एक गहरी सांस ली फिर खाना लगाते हुए देर से आने का कारण भी पूछ लिया।\nठीक ही तो कह रही थी शैलजा। अगर मम्मी भी जॉब पे जाती तो कौन घर पर उसके लिए इतना परेशान हो रहा होता। उसका इतना ख्याल कौन रखता? मम्मी एजुकेटेड हैं इसलिए उसने कभी ट्यूशन नहीं लिया हमेशा उसे मम्मी ही पढ़ाती आई हैं। शादी से पहले मम्मी भी जॉब करती थी लेकिन शादी के बाद उनकी प्रायारिटी घर पापा और विजय बन गए थे। विजय शैलजा की कही हुई बात को बहुत अच्छे समझ पाया था।\nशाम को सुमी फिर से आई लेकिन इस इस बार आंटी उसके साथ नहीं थी बल्कि उसके हाथ में इंग्लिश लिटरेचर की बुक थी उसे jane austin की pride and prejudice समझना था।\nआज पहली बार विजय उसे देख कर बिलकुल भी खुश नहीं हुआ था, ‘‘क्या तुम मुझसे नाराज़ हो?’’ सुमी ने पूछा तो विजय ने मना कर दिया ‘‘नहीं।’’\n‘‘तुमने अपने करियर के बारे में क्या सोचा है सुमन?’’ विजय ने अचानक ही पूछा था।\n‘‘मुझे मॉडलिंग में जाना है।’’ कहते हुए सुमी की आँखों में चमक थी।\n‘‘लेकिन तुम तो पढ़ाई में बहुत सीरियस हो।’’ विजय को आश्चर्य हुआ था।\n‘‘पढ़ाई से मुझे कोई खास मतलब नहीं है विजय।’’ सुमी ने उसकी आँखों में देखते हुए कहा था और विजय वो समझ गया जो सुमी की आँखें कहना चाहती थी।\nविजय की सारी wish hetjer पूरी’ हो गई थीं लेकिन पता नहीं क्यों उससे उसे कोई खास ख़ुशी नहीं हुई।\nवंदना मैम आजकल छुट्टी पर थीं, बहुत दिनों से नहीं आ रही हैं, लेकिन विजय उन्हें नहीं शैलजा को मिस कर रहा है। वो शैलजा से बात करना चाहता है लेकिन फिर उसे मनीष के साथ देखकर दुखी हो जाता। और उसका दुख लेडी डारसी की स्माइल से भी दूर नहीं होता था जो आजकल अक्सर विजय को देखते ही उसके चेहरे पर अपने आप आ जाती है।\nमनीष ने कहा ‘‘आखिर तुमने लेडी डारसी से भी दोस्ती कर ही ली।’’\n‘‘और तुम शैलजा से ग्लू लगाकर चिपक गए।’’ विजय अपने गुस्से को छुपा पाने में असमर्थ हो गया था।\n‘‘एक मौका तो सबको मिलना चाहिए।’’ मनीष ने कहा तो विजय और ज्यादा चिढ़ गया ‘‘ये मौका लेडी डारसी के साथ भी तो ओपन था।’’\n‘‘तो तुम्हें इस बात से गुस्सा आ रहा है कि तुम्हारे बचपन की दोस्त अब मेरी दोस्त है।’’\n‘‘वो अब भी मेरी दोस्त है सिर्फ नाराज़ है बस।’’ कहकर विजय चला गया।\nसिकनेस का बहाना करके वो स्कूल से जल्दी घर आ गया, मम्मी बहुत परेशान हो गई थी, उसने कहा सर में दर्द है, आराम करना चाहता है और अपने कमरे में चला गया।\nमम्मी को लगा फाइनल एग्जाम का स्ट्रेस है थोड़ी देर आराम करेगा तो ठीक हो जायेगा।\nपता नहीं गलती कहाँ हो गई?। क्या मैंने ठीक से साइड इफ़ेक्टस नहीं पढ़ा? सोचते हुए विजय ने अपने बैग से फेयरनेस क्रीम की ट्यूब निकाली लेकिन इसमें तो ये नहीं लिखा कि ‘इसके इस्तेमाल के बाद बेस्ट फ्रेंड दूर हो जाते है’ फिर मनीष की बात याद कर के उसे और गुस्सा आ रहा था, गुस्से में उसने फेयरनेस क्रीम की पूरी ट्यूब toilet में निकाल दी।\nमम्मी ने कहा सुमन मिलने आई है, विजय ने कहा ‘‘कह दीजिये मैं सो रहा हूँ।’’ मम्मी मन ही मन खुश हो रही थी ‘‘ये पंजाबी कुड़ी तो मेरे बेटे के पीछे ही पड़ गई है, हे मुरगन विजय की तमिल गर्ल फ्रेंड ही बनाना।’’\nविजय स्कूल जाना नहीं चाहता था लेकिन नहीं जाने का कोई बहाना भी नहीं है। वैसे भी आज तो टेस्ट का रिजल्ट है फिर कल सैटरडे को फेयरवेल उसके बाद स्कूल बंद लेकिन इतना समय काफी है शैलजा को मनाने के लिये। मन ही मन कुछ सोच कर खुश हो गया था विजय।\nरिजल्ट आ गया है हमेशा की तरह विजय ने टॉप किया और शैलजा ने पहली बार उसे बराबर की टक्कर दी खास कर मैथ में मनीष शैलजा और विजय तीनों को बराबर अंक मिले थे।\nविजय ने शैलजा और मनीष को बधाई दी तो शैलजा ने कहा ‘‘मैंने और मनीष ने कम्बाइन्ड स्टडी की थी।’’\n‘‘मुझे बताया नहीं? मैं भी आ जाता।’’ विजय बहुत निराश हो गया था।\n‘‘तुमने भी तो नहीं बताया था कि सुमन तुम्हारी nightbour है।’’ शैलजा ने तपाक से कहा।\n‘‘चलो हिसाब बराबर अब तो गुस्सा मत रहो।’’ विजय ने दोस्ती करने की ग़रज़ से कहा।\n‘‘मैं गुस्सा कब थी?’’ शैलजा के इस सवाल पर विजय को कोई जवाब नहीं सुझा।\nउस दिन के बाद वंदना मैम आज स्कूल आई थी। personally बधाई और शुभकामनाओं के साथ-साथ तीनों को शाम अपने घर बुलाया लेकिन ये सुनकर विजय उतना खुश नहीं हुआ था जितना उसे होना चाहिए था क्योंकि उसके और शैलजा के साथ साथ मनीष भी invited है।\n‘leisure’ पीरियड में सारे अपने माक्र्स डिस्कस कर रहे थे जब विजय ने लेडी डारसी को दूर से आते देख अपनी नज़रें चुरा लीं।\nउसने अपने उपनाम को अपरिभाषित करते हुए पहले तो विजय से रिजल्ट पूछा फिर कहा मुझे तुमसे कुछ पर्सनल बात करनी थी। कल मैं तुम्हारे घर भी गई थी लेकिन तुम सो रहे थे। क्या थोड़ी देर के लिए साइड में आ सकते हो?\nविजय और सुमी थोड़ी दूरी पर खड़े होकर बात कर रहे थे। इतनी ही दूरी कि कोई उनकी बात न सुन सके।\nसुमी ने कहा ‘‘तुम मुझे अवॉयड कर रहे हो।’’\n‘‘नहीं मैं concentrate कर रहा हूँ।’’ विजय के इस जवाब पर सुमी चुप हो गई थी शायद वो उसके जवाब को समझ नहीं पाई थी।\n‘‘अरे अपना विजय तो बहुत टैलेंटेड निकला।’’ मनीष के इस कटाक्ष पर शैलजा ने तुरंत ही जवाब दिया था जो कनखियों से उन्हें ही देख रही थी ‘‘विजय नहीं, लेडी डारसी ओह सुमन टैलेंटेड है। जो अब तक avoid and won game खेल रही थी!’’\nसुमी ने पिंक कलर की चमकीली जिल्द चढ़ी किताब जैसा ही एक पैकेट ‘‘पढ़ना जरूर।’’ कहते हुए दिया।\nपैकेट को अपने बैग में रखते हुए विजय को डरी हुई सहमी हुई फेयरनेस क्रीम की ट्यूब दिख गई और उसके चेहरे पर उदासी का रंग चढ़ गया।\nआम तौर पर स्कूल में प्री-टेस्ट के परिणाम के बाद के माहौल जैसा ही माहौल था। अगली पीरियड भी खाली थी। मैम आई तो थीं लेकिन क्लास लेने नहीं आई। इस मौके का फायदा उठाते हुए विजय अंतिम डेस्क पर सबसे नज़र बचाकर सुमी का गिफ्ट खोल रहा था।\nवैसे भी ज्यादातर चुप रहने के कारण विजय के दोस्त कम थे और जो थे उन्होंने अलग दोस्त बना लिए क्योंकि ‘‘लेडी डारसी।’’ ने उससे दोस्ती कर ली थी।\nखैर, पैकेट में चेतन भगत की ‘two states’ थी, नावेल के पन्ने पलटते ही विजय को उसमे एक लेटर मिला जिसे उसने अपने पॉकेट में रख लिया और किताब वापस बैग में।\nफिर बड़ी ही चालाकी से उस लैटर को अपने टेक्स्ट बुक के बीच रख कर पढ़ा, वो खून से लिखा हुआ एक लव लैटर था। सुमी से बुक लेते हुए विजय ने उसकी ऊँगली से लिपटे band-aid को नोटिस किया था। खैर लैटर में सुमी ने सीधे-सीधे तीन शब्दों में अपने प्रेम का इज़हार किया था और साथ में एक और अलग से छोटा सा चिट जैसा लैटर था। जिसमें हिंदी फ़िल्म की नक़ल में ‘‘अगर तुम्हारी भी हाँ है तो कल फेयरवेल में ब्लू शर्ट पहन कर आना’’ लिखा था। इसी सब के बीच चुपके से वो ये भी देख रहा था कि शैलजा ने कई दफा बहाने से पीछे मुड़ कर उसे देखा।\nविजय का दिमाग उस वक्त कम्प्यूटर से भी ज्यादा तेज़ चल रहा था, उसने सुमी की चिट हटा कर खून से लिखे लेटर के साथ एक दूसरी चिट लगा दी जिसमे उसमे लिखा था ‘‘कल फेयरवेल में शिफॉन की साड़ी पहन कर आना’’!\nविजय को यकीन था अब शैलजा नाराज़ नहीं रह पायेगी।\nविजय जब वंदना मैम के घर पंहुचा तो मनीष और शैलजा वहां पहले से मौजूद थे। विजय के पहुँचने के बाद भी मैम कभी कलाई से बंधी घड़ी तो कभी दरवाजे की ओर देख रही थीं। अंतत: कॉल बेल बजी और मैम ने लगभग दौड़ते हुए दरवाजा खोला।\nवो एक बेहद ही अनाकर्षक आर्मी ऑफिसर थे, मैम ने कहा ये उनके बचपन के मित्र है जिनसे जल्द ही उनकी शादी होने वाली है।\nमैंने जॉब से रिजाइन कर दिया है क्योंकि शादी के बाद मैं घर के भीतर का काम संभालना चाहती हूँ, कहते हुए वो शैलजा को देख रही थी जिससे शैलजा के चेहरे पर एक गर्वित स्माइल आ गई थी।\nअपने सपनों के पीछे भागने वाले ही उसे सच कर पाते है और सपना अगर देश की सुरक्षा है तो ऐसे सपने को सलाम करती हूँ मनीष, क्योंकि ऐसे सपने पालने वाले बेशकीमती हीरे होते है। कहते हुए मैम ने उसे सैल्यूट किया और जवाब में सबने एक साथ सैल्यूट किया।\nबाहरी रंग रूप तो आवरण है और यदि कोई आवरण से प्रेम करे तो निश्चित रूप से वो क्षणिक है सच्चा प्रेम तो वो है जो कोई तुम्हारे मन से करे विजय, क्योंकि मन की सुंदरता ही निरंतर बनी रहती है।\nशैलजा विजय को देख रही थी और विजय मैम को, उनका चेहरा सोने सा चमक रहा था क्योंकि उन्होंने हीरा चुना था।\nआज फेयरवेल पार्टी है, लेडी डारसी, विजय और शैलजा तीनों स्माइल कर रहे थे, शैलजा ने शिफॉन की साड़ी पहनी है और विजय ने ब्लू शर्ट।\nPosted in अंक - 1, कहानीTagged अंक-1\nशाम – चाँद – भोर (हाइकु – मानोशी) – अंक – 1\nदुनिया के दरीचे से (नज़्म – प्रतिमा त्रिपाठी) अंक-1\n2 thoughts on “फेयरनेस क्रीम (कहानी – प्रियंका ओम) अंक-1”\nDilbag Virk August 26, 2016 at 5:34 pm\nसुंदर कहानी, यह कहानी ‘ वो अजीब लड़की ‘ संग्रह से है और पूरा संग्रह ही लाजवाब है ।\nपल्लवी August 26, 2016 at 7:27 pm\nनाम बड़े और दर्शन छोटे..बड़ा नाम सुना था..ये तो नंदन चंपक से भी बकवास कहानी है..इससे कहीं ज्यादा शानदार कहानियाँ तो मैं आठवीं क्लास में प्रतियोगिता दर्पण में पढ़ा करती थी।आज से 15साल पहले।\nLast7days: 579\nLast 30 days: 2,447


हज का वातावरण हज़रत हाजेरा और हज़रत इब्राहीम अलैहिस्सलाम के काल से ही, पुरुषों के साथ महिलाओं को समान अधिकार प्रदान करता है और इस प्रक्रिया में मानवीय व लैंगिक दोनों आयामों को दृष्टि में रखा गया है। हज एक ऐसा मंच है जो महिलाओं को समाजिक स्तर पर नये अनुभव प्राप्त करने और अन्य लोगों के साथ व्यवहार की शैलियों से परिचित कराता है।\nइस्लाम के सब से बड़े प्रशिक्षण कार्यक्रम के रूप में हज अधिवेशन, वर्ष में एक बार आयोजित होता है। हज के नियम व संस्कार कुछ इस प्रकार से हैं कि उसमें, लिंगभेद, जाति , पद व सामाजिक स्थिति पर ध्यान दिए बिना सभी लोगों को समान समझा गया है। सभी को हज के संस्कार करना होते हैं और स्वार्थ व अहंकार से निकलना होता है ताकि ईश्वर से निकट हुआ जा सके और स्वंय को एक नये मनुष्य के रूप में ढाला जा सके। हज संस्कारों में महिलाओं की प्रभावशाली व सराहनीय भूमिका स्पष्ट रूप से देखी जा सकती है। ईश्वरीय धर्म के प्राचीन इतिहास में जिन महिलाओं को ईश्वर पर आस्था, उसके प्रति ज्ञान व उसकी पहचान का प्रतीक समझा गया, उनके साथ हज संस्कारों को कुछ इस प्रकार से जोड़ दिया गया है कि आज भी हज के बहुत से संस्कार और नियमों में उनकी झलक देखी जा सकती है।\nहज़रत हाजेरा की महानता का एक अन्य आयाम, ईश्वरीय आदेशों के सामने नतमस्तक होना है। जब उन्हें अपने बेटे इस्माईल की बलि चढ़ाने के ईश्वरीय आदेश का ज्ञान हुआ तो शैतानी बहकावा अपनी चरम सीमा पर पहुंच गया। शैतान उनके पास गया कहने लगा कि इब्राहीम तुम्हारे बेटे को मार डालना चाहते हैं। हज़रत हाजेरा ने कहा कि क्या विश्व में एसा कोई है जो अपने ही बेटे को मार डाले? शैतान ने कहा वह दावा करते हैं कि यह ईश्वर का आदेश है। हज़रत हाजेरा ने कहा कि चूंकि यह ईश्वर का आदेश है इस लिए उसका पालन होना चाहिए। जो ईश्वर को पसन्द है मैं उसी में खुश हूं। ईश्वर के प्रति आस्था से परिपूर्ण हज़रत हाजेरा की इस बात ने उनकी महानता में चार चांद लगा दिये। आज हज़रत हाजेरा और हज़रत इस्माईल की क़ब्रें, हजरे इस्माईल नामक स्थान पर ईश्वरीय दूतों के साथ हैं। यह स्थान काबे के पास ही गोलार्ध आकार में मौजूद है। जो हाजी काबे की परिक्रमा करना चाहते हैं उन्हें काबे के साथ ही इस स्थान की भी परिक्रमा करनी होती है इस प्रकार से वह महिला जो ईश्वरीय आदेश के कारण मरुस्थल में अकेली रही और जिसने ईश्वरीय आदेश को सह्रदय स्वीकार किया, अन्य लोगों के लिए आदर्श बन गयी। हज़रत हाजेरा पहली महिला हैं जिन्होंने काबे के प्रति अपनी आस्था प्रकट करने के लिए उसके द्वार पर पर्दा डाला।\nइस्लामी संस्कृति में यदि मनुष्य पवित्रता की सीढ़िया तय कर ले और महानता प्राप्त करने में सफल हो जाए तो वह अन्य लोगों के लिए आदर्श बन सकता है और इससे कोई अंतर नहीं पड़ता कि वह महिला है या पुरुष। कु़रआने मजीद में चार आदर्श महिलाओं की बात की गयी है जिन्हें ईश्वर ने धर्म में आस्था रखने वालों के लिए आदर्श कहा है। सूरए तहरीम की आयत नंबर ११ में कहा गया है और ईश्वर ने मोमिनों के लिए फिरऔन की पत्नी का उदाहरण दिया है जब उसने कहा हे पालनहार! तू मेरे लिए स्वर्ग में एक घर बना और मुझे नास्तिक फिरऔन, उसके चरित्र और अत्याचारी जाति से छुटकारा दिला।\nइसके बाद की आयत में ईश्वर हज़रत ईसा अलैहिस्सलाम की माता हज़रत मरयम को, जिनकी एसी विशेषताए हैं जो किसी अन्य में नहीं हैं, सभी महिलाओं व पुरुषों का आदर्श बताया गया है।\nकाबे के एक कोने में जिसे रुक्ने यमानी कहा जाता है, फातेमा बिन्ते असद नाम की एक अत्यन्त पवित्र महिला का चिन्ह देखा जा सकता है। वे हज़रत अली अलैहिस्सलाम की माता हैं जिन्होंने अपने पुत्र के जन्म में सहायता के लिए काबे को सहारा बनाया था। इतिहासकारों ने प्रत्यक्षदर्शियों के हवाले से लिखा है कि अचानक काबे की दीवार फटी और फातेमा बिन्ते असद काबे के भीतर चली गयीं और तीन दिन बाद, अपने बच्चे को गोद में लिए उसी स्थान से बाहर निकलीं । यह वास्तव में ईश्वरीय संदेश के स्थान और काबे में महिलाओं के लिए एक अन्य सम्मान व गौरव है तथा इस से पवित्र महिलाओं की महानता व महत्व का भी पता चलता है।\nइस्लाम के उदय के बाद कुछ तथ्य, महिलाओं के हज से परोक्ष व अपरोक्ष रूप से संबंध को दर्शाते हैं। हज़रत ख़दीजा वह एकमात्र महिला हैं जो इस्लाम के उदय के कठिन समय में पैग़म्बरे इस्लाम और हज़रत अली अलैहिस्सलाम के साथ काबे में जाकर उपासना करती थीं। इन तीन हस्तियों ने क़ुरैश क़बीले की अनेकेश्वरवादी रीति रिवाजों के विपरीत एक नयी परंपरा की आधार शिला रखी और उसका प्रदर्शन किया। इस संस्कृति में महिला व पुरुष कांधे से कांधा मिलाकर अनन्य ईश्वर के घर काबे में जाते हैं। इस्लाम के विशेष नियमों के संकलन के यह आंरभिक क़दम, भविष्य में हज के व्यापक संस्कारों की भूमिका बने। इतिहास में महिलाओं के लिए यह भी एक गौरव लिख लिया गया है कि इस्लाम के उदय के दिनों में महिलाओं ने इस्लाम के विस्तार में पैगम्बरे इस्लाम के साथ भूमिका निभाई और काबे में इस्लामी संस्कृति की आधारशिला रखी। हज के दौरान महिलाओं द्वारा पैगम्बरे इस्लाम के समक्ष आज्ञापालन की प्रतिज्ञा भी महिलाओं की महानता का एक अन्य चिन्ह है। मक्का नगर में पैग़म्बरे इस्लाम ने अपने ७३ साथियों के साथ मक्का के लोगों के साथ अक़बा नामक दूसरा जो समझौता किया था उस समय ७३ लोगों में कई महिलाएं शामिल थीं। इन लोगों ने आज्ञापालन की प्रतिज्ञा के लिए पैगम्बरे इस्लाम से समय मांगा। पैग़म्बरे इस्लाम ने मिना के मैदान में आज्ञापालन की प्रतिज्ञा का समय निर्धारित किया। उन लोगों ने १३ ज़िलहिज्जा की रात पैगम्बरे इस्लाम से बात की और मक्का के नास्तिकों की अत्याधिक संवेदनशीलता के बावजूद आज्ञापालन की प्रतिज्ञा का यह कार्यक्रम आयोजित हुआ और बैअतुन्निसा के नाम से विख्यात हुआ। इस से हज में महिलाओं की भागीदारी जो उस समय तक प्रचलित नहीं थी, औपचारिक रूप से होने लगी। उसके बाद से महिलाएं भी पुरुषों के साथ काबे के पास पैगम्बरे इस्लाम की आज्ञापालन की प्रतिज्ञा करती और विभिन्न स्तरों पर उपस्थित रहतीं।\nहज करने वालों को जो अंतिम काम करना होता है उसे तवाफुन्निसा अर्थात स्त्रीपरिक्रमा कहा जाता है इस प्रकार से हज के संस्कार में महिलाओं का उल्लेख मुख्य रूप से किया गया है और यह वास्तव में उन लोगों का उत्तर है जो महिलाओं के बारे में इस्लामी नियमों की आलोचना करते हैं। इस स्त्रीपरिक्रमा के बहुत से आयाम हैं। प्रोफेसर हश्मतुल्लाह क़ंबरी इस संदर्भ में कहते हैं कि तवाफुन्निसा या स्त्रीपरिक्रमा का सब से साधारण संदेश यह है कि वह हाजी को ईश्वर द्वारा महिलाओं को प्रदान चार पदों के सम्मान और उसकी भावनाओं की सराहना की ओर बुलाता है। सब से पहला माता का है, माता, त्याग प्रेम व बलिदान का साक्षात रूप होती है। इसी लिए जब माता या माता पिता के अधिकारों की बात होती है तो ईश्वरीय मार्गदर्शक सब से पहले माता के अधिकारों पर ध्यान दिये जाने पर बल देते हैं। क्योंकि माता का स्थान, प्रशिक्षण में केन्द्रीय स्थान होता है। वह ईश्वर की कृपा की वर्षा का रूप होती है और उसके इस स्थान को सभी धर्मों में स्वीकार किया गया है। उसके बाद बहन का पद है। भाई के लिए बहन का प्रेम अदभुत होता है । तीसरा पद पत्नी का होता है जो वास्तव में अत्याधिक महत्वपूर्ण होता है। एक महिला, विवाह के ईश्वरीय आदेश का पालन करते हुए वास्तव में अपना सब कुछ दांव पर लगा देती है और एक एसे जीवन में क़दम रखती है जिसके बारे में उसे कुछ ही पता नहीं होता है कि आगे क्या होने वाला है। यह महान आत्मा व त्याग का प्रदर्शन है। चौथा पद बेटी का होता है। माता पिता से बेटी के असीम प्रेम को किसी प्रमाण की आवश्यकता नहीं है । इन भावनाओं और त्याग व बलिदान का क्या मूल्य हो सकता है? हाजियों को महिला की इन पवित्र भावनाओं का सम्मान करना होता है।\nइस प्रकार से महिलाओं के बारे में इस्लामी दृष्टिकोण अत्याधिक व्यापक और विशेष हैं और उसमें महिलाओं की राजनीतिक, सांस्कृतिक, आर्थिक व सामाजिक भूमिकाओं को महत्व दिया गया है। महिलाओं के विषय में जो वस्तु इस्लाम को अन्य मतों से भिन्न करती है वह उनके सम्मान की रक्षा के लिए उसमें मौजूद अंतर व भिन्नता की विचारधारा है । यह अंतर व भिन्नता भेदभाव के अर्थ में कदापि नहीं है । हज ने हज़रत हाजेरा व हज़रत इब्राहीम के काल से लेकर अब तक महिलाओं और पुरुषों को समान अधिकार प्रदान किये हैं और दोनों के मानवीय व लैंगिक पहलुओं पर पूरी तरह से ध्यान दिया है। हज आज भी एक एसा उत्सव व कार्यक्रम है जहां महिलाओं को, सामाजिक स्तर पर नये अनुभव व अन्य लोगों के साथ व्यवहार की शैली सीखने की ओर बुलाया जाता है। इसी लिए हज महिलाओं के अधिकारों की रक्षा और उनकी योग्यताओं में विकास के लिए कुरआन की संस्कृति के पुनर्जगारण का एक अवसर समझा जाता है।\n(एरिब डाट आई आर के धन्यवाद के साथ)\nMore in this category: « हजः संकल्प करना\tहज,इस्लाम की पहचान »


Mumbai : कृपाशंकर सिंह के पैतृक गांव में 10 फरवरी को संयुक्त त्रयोदशाह - Naya Sabera | नया सबेरा - Hindi News, India News Hindi, National News in Hindi, Hindi News Portal\nHome / Mumbai / recent / Mumbai : कृपाशंकर सिंह के पैतृक गांव में 10 फरवरी को संयुक्त त्रयोदशाह\nMumbai : कृपाशंकर सिंह के पैतृक गांव में 10 फरवरी को संयुक्त त्रयोदशाह\nमुंबई। पिछले दिनों महाराष्ट्र के पूर्व गृह राज्यमंत्री कृपाशंकर सिंह के भतीजे श्यामराज सिंह के पुत्र सुशील सिंह की सड़क दुर्घटना में मृत्यु हो गई थी। उसके पहले कृपाशंकर सिंह के भतीजे धर्मराज सिंह की मृत्यु हुई थी। ऐसे में पंडितों की सलाह के बाद सोमवार, 10 फरवरी को स्व. धर्मराज सिंह की तेरहवीं के साथ स्व. सुशील सिंह की भी तेरहवीं का कार्यक्रम आयोजित किया गया है। कृपाशंकर सिंह द्वारा प्राप्त जानकारी के अनुसार संयुक्त तेरहवीं का कार्यक्रम उनके पैतृक गांव- सहोदरपुर, तेजीबाजार, जौनपुर में किया जाएगा। उन्होंने अपने सभी आत्मीय जनों से सोमवार, 10 फरवरी को तेरहवीं के कार्यक्रम में सम्मिलित होने का निवेदन किया है।


एम्वे इंडिया ने भारत की पारंपरिक जड़ी-बूटियों पर विश्वास मजबूत किया ऽ\tहेल्थ केयर पर जागरुकता बढ़ाने के लिए सेमिनार आयोजित किए गए | ISMA TIMES\nएम्वे इंडिया ने भारत की पारंपरिक जड़ी-बूटियों पर विश्वास मजबूत किया ऽ\tहेल्थ केयर पर जागरुकता बढ़ाने के लिए सेमिनार आयोजित किए गए\nPosted by isma times On March 11, 20190Comment\nलखनऊ, 11 मार्च 2019: देश की सबसे बड़ी एफएमसीजी डायरेक्ट सेलिंग कंपनी, एम्वे इंडिया, ने हाल ही में कई सेमिनार आयोजित किए जिनका मकसद भारत की पारंपरिक जड़ी-बूटियों और आधुनिक रिसर्च के माध्यम से स्वास्थ्य रक्षा के प्रति जागरूकता बढ़ाना था। इन सेमिनारों को विशेषज्ञों द्वारा संबोधित किया गया। देश के 13 बाजारों में आयोजित किए गए इस सेमिनार में भाग लेने के लिए कंपनी ने प्रसिद्ध आयुर्वैदिक विशेषज्ञ डॉ. गौहर वात्स्यायन को आमंत्रित किया। इन शहरों में लखनऊ, मुंबई, अहमदाबाद और पुणे जैसे शहर शामिल थे। सेमिनारों में आयुर्वेदिक विशेषज्ञ ने बेहतर स्वास्थ्य बरकरार रखने में भारतीय पारंपरिक जड़ी-बूटियों के महत्व और भूमिका पर प्रकाश डाला।\nसेमिनार की शुरुआत में डॉ. वात्स्यायन ने किसी व्यक्ति के जीवनकाल में अच्छा स्वास्थ्य बरकरार रखने में जड़ी-बूटियों के फायदों पर प्रकाश डाला। उन्होंने भारतीय पारंपरिक जड़ी बूटियों, जैसे अश्वगंधा, तुलसी, ब्राह्मी, त्रिफला, विभातकी और हरिताकी आदि जड़ी-बूटियों के बारे में अपने विचारों को साझा किया। उन्होंने बताया कि आजकल के जीवन में व्यक्तियों के खानपान की आदतों में काफी बदलाव आया है। इससे रोजाना कई शारीरिक चुनौतियां पैदा हो सकती हैं। रोजाना के जीवन और खानपान में हम जड़ी बूटियों को शामिल कर स्वस्थ रह सकते हैं। उन्होंने कुछ सामान्य चुनौतियों के संबंध में बताया और रोजमर्रा के जीवन में स्वास्थ्य को उत्तम बनाए रखने के लिए कई हेल्थकेयर टिप्स भी दिए।\nडॉ. वात्स्यायन ने सेमिनार में कहा, “जड़ी बूटियां स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और अच्छा स्वास्थ्य बरकरार रखने में हमारी मदद करती है। इसका सेवन चुस्त-दुरुस्त और तंदुरुस्त लोग भी कर सकते हैं। परिकल्पना या अनुमान के आधार पर कहा जा सकता है कि आनुवांशिक रूप से संशोधित जीवों (जेनेटिकली मोडीफाइड ऑर्गेनिज्मआ/ जीएमओ) के तत्वों िसे असहनशीलता और एलर्जी के मामलों में बढ़ोतरी होती है। यही कारण है कि हमें हर्बल प्रॉडक्ट्स और सप्लिमेंट्स का चुनाव करते समय सामग्री और उसके स्रोतों पर भी ध्यान देना चाहिए।’ इसके अलावा हर्बल प्रॉडक्ट्स का चयन करते हुए उसमें सक्रिय सामग्री या तत्वों का पूरा दोहन करना आवश्यक है। केवल कुछ कंपनियां ही सामग्री और उनके स्रोत के बारे में पारदर्शिता बरकरार रखती हैं। उपभोक्ताओं को हर्बल प्रॉडक्ट्स का सेवन करते समय इन सभी पहलुओं के बारे में जागरूक रहना चाहिए।”\nएम्वे इंडिया में न्यूट्रिशन एंड वेलनेस कैटेगरी के हेड श्री अजय खन्ना ने इस पहल पर कहा, “एम्वे में हमारा फोकस लोगों को स्वस्थ जिदंगी जीने में मदद करना है। हमारा मानना है कि पोषक तत्वों के सेवन में सुधार और स्वस्थ जीवनशैली को अपनाना स्वास्थ्य रक्षा के लिहाज से कुछ सबसे जरूरी कदमों में शामिल है। स्वास्थ्य के प्रति बढ़ती जागरूकता और हर्बल प्रॉडक्ट्स की बढ़ती स्वीकार्यता ने एम्वे को पिछले साल न्यूट्रिलाइट ट्रैडिशनल हर्बल रेंज को लॉन्च करने के लिए प्रोत्साहित किया। हम गर्व महसूस करते हैं कि हमारे प्रॉडक्ट्स की रेंज में भरपूर शुद्धता, सुरक्षा और शक्ति प्रचुर मात्रा में मौजूद है। इसके पीछे न्यूट्रिलाइट की वैज्ञानिक अनुसंधान की मजबूत विरासत है और यह भारतीय पारंपरिक बुद्धिमत्ता पर आधारित है। यह रेंज ऑर्गेनिक सर्टिफाइड हब्र्सप और डीएनए फिंगर पिं्रट हब्र्सद पर आधारित है। यह अपने आप में बेहद विशेष है फिलहाल भारत में उपलब्धत है।“\nउन्होंने कहा, “सर्टिफाइड आर्गेनिक फार्म से आने वाली सर्टिफाइड ऑर्गेनिक हब्र्सय भारत सरकार की पहल नेशनल प्रोग्राम ऑन आर्गेनिक प्रॉडक्शन (एमपीओपी) द्वारा तय किए गए मानकों पर एकदम खरी उतरती है। भारत सरकार ने यह पहल जैविक कृषि के विकास के लिए 2000 में की थी।”\nPrevious: यूपीए के मुकाबले 19 अरब रुपये महंगी पड़ी मोदी सरकार की राफेल डील: द हिंदू\nNext: Chadar offered by Shivpal Yadav President-PSPL at the tomb of Khawaja Moinuddin Chisty on occasion of 807 Urs.Ajmer.


अब सड़क पर 'कूड़ा फेंकने वाले' शख्स की मां ने लगाई अनुष्का-विराट को लताड़\nHome Hindi अब सड़क पर ‘कूड़ा फेंकने वाले’ शख्स की मां ने लगाई अनुष्का-विराट...\nअब सड़क पर ‘कूड़ा फेंकने वाले’ शख्स की मां ने लगाई अनुष्का-विराट को लताड़\nभारतीय टीम के कप्तान विराट कोहली इन दिनों क्रिकेट के मैदान से दूर हैं। आईपीएल में वह चोटिल हो गए थे जिसके बाद वह इन दिनों आराम फरमा रहे हैं। खेल से दूर विराट अपनी पत्नी अनुष्का शर्मा के साथ समय बिता रहे हैं। इस बीच विराट ने अपने आधिकारिक ट्विटर हैंडल से एक वीडियो शेयर किया है, जो सोशल मीडिया पर वायरल हो गया है। सोशल मीडिया पर शेयर किए इस वीडियो में अनुष्का सड़क पर कचरा फेंकने वाले लोगों से नाराज दिख रही हैं, जिसे कोहली ने ट्वीट किया है।\nदरअसल, एक लग्जरी कार में बैठे युवक ने सड़क पर खाली बोतल फेंक दी। उस युवक की इस हरकत पर अनुष्का नाराज हो गईं और उनका पारा चढ़ गया। अनुष्का ने उस गाड़ी को रुकवाकर उसमें बैठे युवक को जमकर फटकारा। जब अनुष्का लड़के की इस हरकत पर उन्हें डांट रही थी तभी उनके पति विराट कोहली ने एक वीडियो बना लिया और इस वीडियो को अपने सोशल मीडिया एकाउंट पर शेयर किया है।\nअनुष्का ने गाड़ी में बैठे शख्स से कहा कि आप सड़क पर कचरा क्यों फेंक रहे हैं? आपको सावधान रहना चाहिए और आप इस तरह सड़क पर प्लास्टिक नहीं फेंक सकते हैं। वीडियो में अनुष्का कार में बैठे शख्स से कह रही हैं, ‘आप सड़क पर कचरा क्यों फेंक रहे हैं? आप इस तरह से प्लास्टिक की चीजें इधर-उधर नहीं फेंक सकते। अगर आपको कचरा फेंकना है तो डस्टबिन का प्रयोग करें।’\nअनुष्का की फटकार पर शख्स ने किया पलटवार\nइस बीच मुंबई के उस लड़के ने अनुष्का शर्मा पर फेसबुक पोस्ट के जरिये पलटवार किया है। फेसबुक पर अरहान सिंह नाम के इस शख्स ने लिखा है कि गलती से उनसे प्लास्टिक की बोतल सड़क पर गिर गई थी। इस पर अनुष्का शर्मा ने उन पर एक सड़क चलते व्यक्ति की तरह चिल्लाना शुरू कर दिया। उनके माफी मांगने के बाद भी अनुष्का ने उनकी नहीं सुनी।\nइतना ही नहीं, अरहान ने अपनी पोस्ट में आगे लिखा है कि जो कूड़ा मेरी कार से गलती से बाहर निकला वो अनुष्का के मुंह से निकलने वाले कूड़े से कम था। इसके आगे उन्होंने विराट कोहली के उस वीडियो को शूट करने और ऑनलाइन शेयर करने को भी अपने फायदे के लिए इस्तेमाल करना बताया है।\nअब मां ने लगाई विराट-अनुष्का को लताड़\nविराट कोहली द्वारा अनुष्का शर्मा के इस वीडियो को लेकर सोशल मीडिया पर हंगामा हो गया है। अरहान के बाद अब उनकी मां गीतांजलि एलिजाबेथ ने भी विराट-अनुष्का पर हमला बोला है। अरहान की मां ने इंस्टाग्राम पर अनुष्का और विराट को टैग करते हुए कहा, ‘अनुष्का शर्मा और विराट कोहली… सफाई के नाम पर इस तरह की पब्लिसिटी घटिया है। आप दोनों ने निजता के अधिकार का हनन करते हुए अपने फैन्स और फॉलोअर्स के लिए वीडियो पोस्ट किया और आपने अपने विडियो और पोस्ट के जरिए मेरे बेटे को नीचा दिखाया है। आप दोनों चाहे जो हो अपनी फील्ड में होंगे, जिनके लाखों फॉलोअर्स हैं और सारे पीआर आपके समर्थन में होंगे।’\nगीतांजलि ने आगे लिखा है, ‘आपको भले आपकी कैंपिंग के लिए या इस तरह के प्रचार के लिए पैसे मिलते हों, लेकिन एक मां होने के नाते मैं यह कहना चाहूंगी कि आपने मेरे बेटे का चेहरा बिना ब्लर किए न केवल मेरे बेटे को सोशल मीडिया पर शर्मिंदा किया है, बल्कि आपने उसे बेकार की दुश्मनी के लिए सबके सामने उजागर भी किया है और ऐसे लोगों से अब उसे खतरा है जो इस तरह की छोटी चीजों को लेकर कट्टर होते हैं, जिसका दावा आपने किया है, लेकिन आपके पास इसका कोई सबूत नहीं। मैं अपने बेटे की सुरक्षा को लेकर चिंतित हूं!’\nशख्स की मां ने आगे लिखा है, ‘यदि आप दोनों (विराट और अनुष्का) को वाकई साफ-सफाई की चिंता है तो आपलोग अपनी सड़क पर मौजूद कूड़े लिए सक्रिय होकर काम करें…आप आवाज म्यूनिसिपल अधिकारियों के सामने उठाएं ताकि वे कम से कम वहां कुछ करें जहां आप रहते हैं, यह शुरू करें यदि आपने नहीं किया है तो। इस तरह के वीडियो से झूठी वाहवाही बटोरकर लोगों को बेवकूफ न बनाएं।’\nA post shared by Gittanjali Elizabeth Mordecai (@gittanjali.elizabeth_singh) on Jun 16, 2018 at 12:19pm PDT\nबता दें कि इस वीडियो क्लिप को शेयर करते हुए विराट ने लिखा है, ‘रास्ते में हमें कुछ लोग सड़क पर चकरा फेंकते हुए दिखे। लग्जरी कार में बैठकर भी लोगों के पास थोड़ी सी समझ नहीं है। क्या ये हमारे देश को साफ रखेंगे? अगर आपको कोई ऐसा करते हुए दिखे तो उसके साथ यही कीजिए और सफाई को लेकर जागरुकता फैलाइए।’ हालांकि जब विराट ने इस वीडियो को पोस्ट किया तो कुछ लोग अनुष्का शर्मा को ट्रोल भी करने लगे।\nइससे नाराज विराट ने उन्हें भी करारा जवाब दिया और कहा कि जो लोग ऐसा करने की हिम्मत नहीं करते हैं उन्हें ये मजाक लगता है। विराट ने लिखा, ‘ऐसे बहुत से लोग हैं जिनमें इस तरह का साहसी काम करने की हिम्मत नहीं है और वो इस वीडियो का मजाक उड़ाएंगे। आज के दौर में लोगों के लिए सबकुछ मजाक (meme) हो गया है। शर्म की बात है!’\nबता दें कि विराट कोहली और अनुष्का शर्मा अकसर सामाजिक मुद्दों पर अपनी राय रखते रहते हैं।\nfears for son’s safety\nmother of shamed man\nPrevious articleजम्मू कश्मीर के बांदीपुरा में सुरक्षा बलों के साथ मुठभेड़ में चार आतंकवादी ढेर\nNext articleसत्येंद्र जैन के बाद धरने पर बैठे मनीष सिसोदिया की भी तबीयत बिगड़ी, अस्पताल में भर्ती


4 mistakes that increase your weight during Navratri Vrat पड़ सकता है भारी इन गलतियों को दोहराना, वजन बढ़ाएगा व्रत का खाना - News Nation\nकई बार ऐसा देखा गया है कि लोग व्रत के दौरान ऐसी गलतियां करते हैं जिससे वजन कम होने के बजाय बढ़ने लगता है. इसलिए आज हम आपको उन्हीं गलतियों के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें सुधार कर आप अपने बढ़ते वजन को कम कर सकते हैं.\nNews Nation Bureau | Edited By : Gaveshna Sharma | Updated on: 09 Oct 2021, 04:51:37 PM\nmistakes that increase your weight during navratri vrat (Photo Credit: News Nation)\nवजन घटाने (Weight loss) के लिए व्रत करना अच्छा रहता है. ये हम नहीं कह रहे बल्कि कई हेल्थ एक्सपर्ट का मानना है कि हर व्यक्ति को हफ्ते में कम से कम एक दिन उपवास जरूर रखना चाहिए. इससे शरीर डिटॉक्स हो जाता है. ऐसे में अगर आप शरीर में जमा चर्बी को जल्दी कम करना चाहते हैं तो उपवास करें. लेकिन कई बार ऐसा देखा गया है कि लोग व्रत के दौरान ऐसी गलतियां (mistakes that increase your weight during Navratri Vrat) करते हैं जिससे वजन कम होने के बजाय बढ़ने लगता है, खासकर नौ दिनों के नवरात्रि व्रत के दौरान. इसलिए आज हम आपको उन्हीं गलतियों के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें सुधार कर आप अपने बढ़ते वजन को कम कर सकते हैं.\nयह भी पढ़ें: कोलेस्ट्रॉल की प्रॉब्लम गई है बढ़, ये सिंप्टम भी है इसकी जड़\n1. फलों को ना खाना\nज्यादातर लोग नौ दिनों के नवरात्रि व्रत के दौरान फलों को नजरअंदाज करते हैं. फल की जगह वो उन चीजों को ज्यादा खाते हैं जिनमें मीठा ज्यादा होता है. मीठा खाने से शरीर में कैलोरी बढ़ती है, लिहाजा वजन बढ़ने लगता है. ये चीजें हैं- हलवा, साबूदाने की खीर, मखाने की खीर, बर्फी और लस्सी. इसलिए अगर आपको ऐसा एहसास हो रहा है कि व्रत रखने के बाद भी आपके वजन में कहीं कोई कमी नहीं आई है तो ऐसे में सबसे व्रत के दौरान खाए जाने वाले मीठे कि क्वांटिटी को कम करें.\n2. घी ज्यादा खाना\nव्रत के दौरान लोग भले ही पूरा खाना नहीं खाते हैं लेकिन उसकी बजाय वो घी का ज्यादा सेवन करते हैं. जैसे कि साबूदाने की खिचड़ी खाना, आलू की टिक्की, कुट्टू की पकौड़ी और पूड़ी खाना या फिर साबूदाना का वड़ा खाना. इन सभी चीजों में घी का इस्तेमाल ज्यादा होता है. इससे शरीर में चर्बी बढ़ती है और आपका वजन कम होने के बजाय बढ़ने लगता है. इसलिए व्रत के दौरान कोशिश करें कि कम से कम घी में व्रत का खाना बनाएं.\nयह भी पढ़ें: फलाहार में लेते हैं कुट्टू का आटा, तो फायदों जानकर बीमारियों को कहें टाटा\n3. पैक्ड फूड खाना\nआजकल बाजार में व्रत का सामान भी पैक्ड मिलने लगा है. जैसे कि व्रत वाले आलू के चिप्स, मखाने और पापड़. ये सभी पैक्ड फूड आपका वजन बढ़ा सकते हैं. ऐसा इसलिए क्योंकि लंबे वक्त तक चलाने के लिए इन्हें फर्मेंटेड किया जाता है जो हेल्थ के लिए बिलकुल भी सही नहीं. इसलिए अगर आपने व्रत रखा है तो बेहतर है कि घर में बनी चीजें ही खाएं.\n4. कम पानी पीना\nव्रत के दौरान लोग इतनी सारी तेल वाली चीजों का सेवन कर लेते हैं कि उन्हें प्यास कम लगती है. यानी कि वो पानी कम पीते हैं. अगर आप वजन घटाना चाहते हैं तो पानी जरूर पिएं. इससे शरीर डिटॉक्स होगा और हाइड्रेट भी रहेगा. बता दें कि, पानी कम पीने से सिर्फ वजन ही नहीं बढ़ता बल्कि शरीर कई गंभीर बीमारियों के चपेट में भी आ जाता है.\nFirst Published : 09 Oct 2021, 04:51:37 PM\nWeight Loss Weight Loss Tips Navratri Diet Plan For Weight Loss How To Lose Weight Diet Mistakes For Losing Weight


बादाम खाने के 10 फायदे - Almond Benefits in Hindi - अच्छी बात\nराकेश शर्मा कहते हैं:\nमई 2, 2018 को 1:04 अपराह्न पर\nमैं4महीनों से बादाम खा रहा हूँ और मेरा भी IQ बढ़ गया है और मैं स्वस्थ हूँ और खुश हूँ.\nAbhishek roi कहते हैं:\nजनवरी 3, 2018 को 1:38 पूर्वाह्न पर\nमैं रोज दूध के साथ5बादाम लेता हूँ और मेरा दिमाग और शरीर दोनों स्वस्थ हैं.\nजनवरी 3, 2018 को 1:35 पूर्वाह्न पर\nबादाम दिमाग और याददाश्त के लिए बहुत लाभदायक है.\nसान्या शुक्ला कहते हैं:\nअगस्त 22, 2017 को 7:52 अपराह्न पर\nक्या बादाम और शहद से बने फसपैक का उपयोग धुप में जाने से पहले कर सकते हैं.\nfaeem कहते हैं:\nअगस्त 8, 2017 को 11:42 अपराह्न पर\nपानी पीने से पेशाब जल्दी-जल्दी आता है तो क्या करें?\nराजनीत कुमार कहते हैं:\nजुलाई 21, 2017 को 2:37 अपराह्न पर\nबलजीत कहते हैं:\nजुलाई 13, 2017 को 8:49 अपराह्न पर\nरामसेबक मिश्रा कहते हैं:\nमई 13, 2017 को 3:07 अपराह्न पर


WWE Wrestlemania 38 Bayley teases match with Rhea Ripley, WWE के फेमस Superstars के बीच WrestleMania 38 में हो सकता है धमाकेदार मैच, हुआ बड़ा खुलासा\nWWE के फेमस Superstars के बीच WrestleMania 38 में हो सकता है धमाकेदार मैच, हुआ बड़ा खुलासा\nWWE WrestleMania 38 में धमाकेदार मैच हो सकता है\nWWE सुपरस्टार बेली (Bayley) ने ट्विटर के जरिए रिया रिप्ली (Rhea Ripley) के साथ रेसलमेनिया (WrestleMania) में मैच लड़ने के संकेत दिए हैं। इन दोनों सुपरस्टार्स ने WWE में खूब सफलता पाई है और कई इवेंट्स को हेडलाइन भी कर चुकी हैं। बेली घुटने में आई चोट के कारण पिछले साल जुलाई महीने से ऑन-स्क्रीन नजर नहीं आई हैं। अगर अफवाहें सच साबित हुईं तो पूर्व स्मैकडाउन (SmackDown) विमेंस बहुत जल्द वापसी कर सकती हैं।\nदूसरी ओर पिछले हफ्ते रॉ (Raw) में निकी A.S.H के खिलाफ जीत के लिए बुक कर रिप्ली को मजबूत दिखाया गया। अब लोग यह जानने के इच्छुक हैं कि WrestleMania 38 के संबंध में बेली और रिप्ली के लिए कंपनी ने क्या प्लान तैयार किए हैं।\nYou volunteering to be my new punching bag? 🤔 twitter.com/itsBayleyWWE/s…\n11:31 AM · Feb 22, 2022\nबेली ने एक ट्वीट में रिया रिप्ली को टैग करते हुए लिखा, "तुम एक नई विरोधी के लिए तैयार हो या नहीं।"\nवहीं रिप्ली ने इसके जवाब में लिखा है कि, "क्या तुम मेरा नया पंचिंग बैग बनने की कोशिश कर रही हो?"\nWWE द्वारा 2021 में सुपरस्टार्स के रिलीज़ होने से हताश थीं बेली\nआपको बता दें कि 2021 में WWE ने कई बड़े सुपरस्टार्स को रिलीज़ किया, जिनमें से कई रेसलर्स बेली के अच्छे दोस्त भी रहे। The Metro को दिए एक इंटरव्यू में उन्होंने बताया कि किस तरह दोस्तों के रिलीज़ होने से उन्हें ठेस पहुंची थी।\n"मेरे लिए पिछले कुछ दिन बहुत संघर्ष भरे रहे हैं क्योंकि मेरे कई दोस्तों को रिलीज़ किया जा चुका है जो बहुत टैलेंटेड हैं। मैं कुछ समझ पाने की स्थिति में नहीं थी। लॉकर रूम में अपने दोस्तों को ना देख पाने और उनके साथ सफर करना मुझे बहुत याद आता है।"\nखासतौर पर टायलर ब्रीज़ के जाने से बेली बहुत हताश हुईं। दोनों सुपरस्टार्स NXT के दिनों से एक-दूसरे के अच्छे दोस्त रहे हैं और ब्रीज़ समय-समय पर युवा रेसलर्स को अपने अनुभव से फायदा पहुंचाने की कोशिश करते रहते थे।\nबेली ने आगे कहा,\nWrestleMania 38 में2WWE दिग्गजों की होगी धमाकेदार वापसी, मौजूदा रिपोर्ट में हुआ बड़ा खुलासा?\n"टायलर ब्रीज़ हमेशा किसी भी काम के लिए तैयार रहते थे। वो केवल मेरी ही नहीं बल्कि ईवा मैरी के अलावा भी कई रेसलर्स की मदद कर रहे थे। उन्होंने साशा बैंक्स को भी सीखने में बहुत मदद की है।"


by Anuj Shrivastava 19/06/2021 19/06/2021\nहिन्दुस्तान के लिए दौड़ने वाले धावक मिल्खा सिंह का पोस्ट कोविड दिक्कतों के चलते शुक्रवार की रात निधन हो गया. मिल्खा का जीवन सच में किसी सुपरहिट फ़िल्म की तरह ही रोमांचक है. उन्हें याद करते हुए सोशल मीडिया पर लिखे गए बहुत महत्वपूर्ण ये दो लेख अपने पाठकों के लिए प्रस्तुत कर रहे हैं.\nपहला लेख अशोक पाण्डे ने पोस्ट किया है :-\nजीवन से निराश मिल्खा डाकू बन जाना चाहते थे\nएक जवान के तौर पर उन्हें5मील की अनिवार्य दौड़ दौड़नी थी. शुरू के दस आने वालों को दौड़ने की ट्रेनिंग दी जाने वाले थी. आधा मील दौड़ाने के बाद मिल्खा के पेट में दर्द उठने लगा और वे बैठ गए. लेकिन उनके भीतर से कोई कह रहा था – “उठो! तुम्हें शुरू के दस में जगह बनानी है!” मिल्खा छठे नम्बर पर रहे.\nपांच साल बाद 1956 में मिल्खा सिंह मेलबर्न ओलम्पिक में भारत का प्रतिनिधित्व कर रहे थे. 400 मीटर रेस में कुल आठ हीट हुईं. मिल्खा का नंबर पांचवीं में आया. 48.9 सेकेण्ड का समय निकाल कर वे हीट में आख़िरी रहे और प्रतिस्पर्धा से बाहर हो गए. अमेरिका के चार्ल्स जेन्किन्स ने फाइनल में 46.1 सेकेण्ड का समय निकाल कर गोल्ड मैडल जीता.\nउसी वक्त मिल्खा ने फैसला किया कि जब तक जेन्किन्स का रेकॉर्ड नहीं तोड़ लेते, उन्हें रुकना नहीं है. दो साल बाद कटक में हुई एक रेस में उन्होंने ऐसा कर भी दिखाया. वे इतनी तेजी से भागे कि निर्णायकों को यकीन न हुआ और उन्होंने ट्रेक की दोबारा से पैमाइश कराई.\nमिल्खा सिह के नाम के साथ 1960 के रोम ओलम्पिक की वह ऐतिहासिक रेस जुड़ी हुई है जिसने उन्हें एक मिथक में तब्दील कर दिया. वे फाइनल में पहुंचे और आधी रेस तक सबसे आगे रहने के बावजूद सेकेण्ड के सौवें हिस्से से मैडल पाने से रह गए. उस रेस में ओटिस डेविस और कार्ल कॉफ़मैन ने नया विश्व रेकॉर्ड बनाया जबकि 45.73 सेकेण्ड के साथ मिल्खा सिंह ने राष्ट्रीय रेकॉर्ड बनाया. यह रेकॉर्ड तोड़ने में अड़तीस साल लगे जब परमजीत सिंह ने कलकत्ता में 45.70 सेकेण्ड का समय निकाला.\nमिल्खा सिंह के कारनामों के बारे में हर कोई थोड़ा-थोड़ा जानता है. हमने बचपन से उन्हें हमेशा एक सादगी भरे सैनिक की तरह देखा है जिस की आंखों के भीतर हर वक्त एक आग रोशन रहती थी. अपनी सफलता का श्रेय उन्होंने हमेशा तीन चीजों को दिया – अनुशासन, मेहनत और इच्छाशक्ति. ये तीन चीजें बस में आ जाएं तो आदमी दुनिया में सब कुछ हासिल कर सकता है. इस साधारण सी बात को जानता हर कोई है अलबत्ता जिन्दगी में उसे बरतने की तमीज बस किसी-किसी में होती है. इसीलिये हमारे पास सिर्फ एक मिल्खा सिंह था.\nथा लिखते हुए भीतर कुछ काँप रहा है. अभी कुछ देर पहले उनके न रहने का समाचार आ रहा है. देश के सबसे बड़े चैम्पियन एथलीट को श्रद्धान्जलि!\nऔर ये दूसरी पोस्ट पत्रकार श्याम मीरा सिंह ने लिखी है :-\n”Milkha you did not run, you flew”\nहिंदुस्तान के लिए जैसे मिल्खा थे वैसे ही पाकिस्तान के लिए अब्दुल खलीक थे. पाकिस्तान चैंपियन अब्दुल खलीक. साठ का दशक था और जनवरी का सर्द महीना. पकिस्तान के उर्दू अख़बारों में हेडलाइन छपी…’खलीक बनाम मिल्खा – पाकिस्तान बनाम इंडिया’. मिल्खा के लिए उस मुल्क में लौटना एक ट्रौमा से कम न था जिसमें अपने मां-बाप, भाई बहनों के गले कटते हुए अपनी आंख के सामने देखा था. मिल्खा का जन्म अविभाजित भारत में हुआ था, जिसे आज पाकिस्तान कहते हैं. जब साल 1947 में हिंदुस्तान की सरजमीं पर दो लाइनें खींच दी गईं. इधर हिंदुस्तान में मुसलमान मारे गए, उधर दूसरे मुल्क में सिख और हिन्दुओं के कत्लेआम किये गए. मिल्खा का परिवार भी हिंदुस्तान आने के क्रम में ही था कि मिल्खा के मां-पिता और आठ भाई-बहनों को मौत के घाट उतार दिया. बचे मिल्खा. भागते-गिरते-गिराते बचते हुए अकेले ही भारत आ पहुंचे, दिल्ली के शरणार्थी कैंपों में रहे. कोई काम नहीं मिलता था उन दिनों, मन हुआ कि डकैत बन जाऊं. पर बड़े भाई की सोहबत ने चोर न बनने दिया. दूसरा ऑप्शन सेना में सिपाही बन जाना था. 1951 में मिल्खा सिपाही हो गए.\nशुरुआत में पाकिस्तान जाने के सवाल पर मिल्खा झिझकने लगे. तभी हिंदुस्तान के प्रधानमंत्री जवाहर लाल नेहरु से उनकी बात होती है, नेहरु ने मिल्खा से कहा- तुम्हारे पास इस मुल्क का प्यार और स्नेह है, हम सब तुम्हारे साथ हैं, इसलिए अतीत को भुला दो, उन्होंने दोस्ती की भावना से तुम्हें अपने यहां दौड़ के लिए निमंत्रण भेजा है. मैं चाहता हूं तुम वहां जाओ और हमारे देश का प्रतिनिधित्व करो.” नेहरु से तसल्ली मिल जाने के बाद मिल्खा पाकिस्तान जाने के लिए तैयार हो गए.\nबाघा बॉर्डर पार करते ही मिल्खा की जीप पर पाकिस्तानियों ने फूल बरसाए, फूल बरसाने वाले और इस स्वागत से खुश होने वाले दोनों ही लोगों ने विभाजन में जरूर अपने खोए रहे होंगे. फिर भी आज दोनों अपना अतीत भुलाकर भविष्य के साथ न्याय बरतना चाहते थे. सड़क के दोनों पार खड़े लोग हिन्दुस्तानी खिलाड़ी को चीयर कर रहे थे, खुश हो रहे थे. ये वो दो मुल्क मिल रहे थे जिन्होंने दस साल पहले ही अपनी अपनी तलवारों को एक दूसरे के गले से नीचे उतारा होगा. मगर इस दिन का आना इस बात की गुंजाइश का भी गवाह था कि लाख नफरतों में मोहब्बत के फूल उगाए जा सकते हैं. इधर के बाग़ में नेहरु जैसा जहीन माली था उधर भी किसी का दिल हिंदुस्तान के लिए पिघला होगा.\nमिल्खा के पहुंचते ही उर्दू अख़बारों में एकबार फिर हेडलाइन बनीं… खलीक बनाम मिल्खा, पाकिस्तान बनाम हिंदुस्तान….”\nरेस वाले दिन लाहौर स्टेडियम में 60 हजार लोग इकट्ठे हो गए, जिनमें बीस हजार महिलाऐं थीं. रेस शुरू होने से पहले मौलवी आए, प्रार्थना की गई, मोहम्मद याद किये गए. खलीक के लिए दिल भर दुआएं माँगी गईं. मिल्खा के लिए दुआएं मांगने वाला कोई पुरोहित वहां न था, खलीक के लिए दुआएं मांगने के बाद जैसे ही मौलवी लौटने को हुए, मिल्खा बोल पड़े…..”मैं भी खुदा का बन्दा हूँ.”\nइसे सुनने के बाद दो मुल्कों की दीवारें ढह गईं, दो धर्मों के दरवाजे एक आंगन में आकर मिल गए. मौलवी रुक गए, और मिल्खा के लिए भी दुआएं कर दीं, या अल्लाह इसे भी जीत बक्शें…\nकुछ देर बाद रेस शुरू हो गई. खलीक सौ मीटर की रेस मारने वाले महान लड़ाका थे और मिल्खा थोड़ी दूर तक जाने वाले जांबाज घोड़ा थे, मुकाबला दो देशों के साथ-साथ दो वीरों का भी था. दोनों में से कोई उन्नीस बीस नहीं. दोनों बराबर, दोनों किसी युद्ध में खड़े आखिरी सेनापति जैसे. शुरुआत में ही खलीक मिल्खा से दो कदम आगे निकल गए, खलीक आगे आगे, मिल्खा पीछे पीछे, लेकिन 150 यार्ड होते-होते मिल्खा बराबरी पर आ गए, अगले ही पल खलीक पीछे छूट गए . मिल्खा ने मात्र 20.7 सेकंड में वो दौड़ मार दी. पूरे विश्व में वो नया रिकॉर्ड बना. मौलवियों की दुआएं शायद मिल्खा को लग गईं. खलीक हार गए, मिल्खा विजयी हुए…\nचारों ओर साठ हजार पाकिस्तानी मायुश. पाकिस्तान के राष्ट्रपति जनरल अयूब मिल्खा के पास पहुंचे और जीत की माला पहना दी. अयूब मिल्खा से बोले- ”Milkha you did not run, you flew”. मतलब तुम दौड़े नहीं यार, तुम तो उड़े…\nपूरी दुनिया के अख़बारों में अगले दिन ये खबर छप गई. अयूब के शब्दों ने मिल्खा का नया नामकरण कर दिया, हर जगह एक ही लाइन छपी ‘Milkha you did not run, you flew” यहीं से मिल्खा का नाम पड़ा ‘फ्लाइंग सिख’…\nजिस पाकिस्तान ने मिल्खा से उसके मां-बाप को छीना… उसी पकिस्तान ने उन्हें जी भर मोहब्बत दी. पाकिस्तान से लौटने के बाद मिल्खा के आगे दो शब्द और जुड़ गए ”फ्लाइंग सिख मिल्खा”…\nयही भारत मां का उड़ने वाला इकलौता बच्चा… अपना हंस लेकर कल किसी दूसरे आसमान में उड़ गया..\nNews Desk 25/06/2020 25/06/2020\nAnuj Shrivastava 31/05/2020 31/05/2020


चुदने का फैसला | My Hindi Sex Stories | Indian Sex Stories | Sexy Stories\nचुदने का फैसला\nBy My Hindi Sex Stories July 31, 2017\nशादी के कुछ सालों बाद लोगो का सेक्स में इंटरेस्ट बहुत कम हो जाता है, मेरे पति उन लोगों में से है। लेकिन मैं नहीं। मुझे आज भी सेक्स चाहिए। पर मैं क्या कर सकती थी.. मेर पहली extra marital affair story पेश है..\nअब मैं sex story पे आती हूँ..\nमेरा नाम समीरा है। मेरी उमर 44 साल है और3बच्चों की माँ हूँ। मेरी शादी के कुछ साल बाद बहुत बदलाव आने लगे और मेरे जीवन में रतिक्रिया जैसा शब्द कम होता चला गया। हालांकि मुझे तो इसकी जरूरत थी, पर पति कुछ बदल से गए, उनकी अब इसमें दिलचस्पी नहीं रही, पर मेरी अभी भी है।\nहम वैसे तो बिहार के हैं, पर पति उड़ीसा में काम करते हैं इसलिए हम यहाँ किराये के मकान में रहते थे।\nबात तब की है, जब मैं 35 की थी और मेरा दूसरा बच्चा4महीने का था। हमारे पड़ोस में 50-52 साल का एक आदमी रहने आया, उसका नाम हरीश था। वो हमारे ही तरफ़ का था तो जान-पहचान होते देर न हुई। धीरे-धीरे हम एक-दूसरे से काफ़ी घुल-मिल गए।\nमेरे पति जब नहीं होते, तो शाम को वो घर आते या हम छत पर बातें करते। धीरे-धीरे हम एक-दूसरे की शादीशुदा जिन्दगी के बारे में बातें करने लगे।\nफिर एक दिन ऐसा आया, जब हम अपनी सम्भोग क्रिया के बारे में बातें करने लगे। हम एक-दूसरे से अपने पति-पत्नी की बातें करने लगे।\nउसने बताया कि वो अपनी पत्नी से खुश नहीं है और फ़िर मैंने भी अपने पति के बारे में बता दिया।\nउस वक्त मेरा दूसरा बच्चा सिर्फ़3महीने का था।\nइसी तरह बातें करते हुए एक महीना हो चला।\nएक रात जब मेरे पति रात की शिफ्ट में थे तो हरीश का फ़ोन आया। हम पहले तो इधर-उधर की बातें करते रहे। फिर हरीश ने वो बात कह दी, जिसका मुझे भय था।\nउसने मुझसे कहा- समीरा, हम दोनों को साथी की जरूरत है, क्यों न हम एक-दूसरे का साथ दें और अपनी अपनी इच्छाओं को पूरा कर लें?\nमेरे दिलो-दिमाग में बिजली सी सनसनी आ गई। मैं उससे बातें तो करती थी, पर कभी सोचा नहीं था कि ऐसा हो सकता है क्योंकि वो मुझसे उमर में काफ़ी बड़े थे।\nमैंने फ़ोन बिना कुछ कहे रख दिया।\nकुछ देर बाद उनका दोबारा फ़ोन आया, पर मैंने नहीं उठाया।\nकरीब4बार के बाद मैंने फ़ोन सुना तो वो मुझसे माफ़ी मांगने लगे। फ़िर हम यूँ ही कुछ देर बातें करते रहे।\nफ़िर बात फ़िर रति-क्रिया पर आ गई, फ़िर वो मुझे समझाने लगे कि इसमें कोई बुराई नहीं और उमर से इसका कोई लेना-देना नहीं।\nकाफ़ी देर उनके समझाने-बुझाने के बाद अखिरकार मैंने भी ‘हाँ’ कह दिया।\nफ़िर क्या था…\nहरीश ने मुझसे कहा- मैं तुम्हारे घर आ रहा हूँ।\nमुझे तो घबराहट हो रही थी, मैंने कह दिया- रात काफी हो गई है, किसी और दिन..!\nपर हरीश मानने को तैयार नहीं था तो उसने करीब 12 बजे मेरा दरवाजा खटखटाया।\nमैंने घबराते हुए दरवाजा खोला, सामने हरीश मुस्कुराते हुए मुझे देखने लगा।\nमैं शर्म से पानी हो रही थी।\nमैं अन्दर आ गई, मेरे पीछे वो भी दरवाजा बन्द कर के चला आया।\nमेरे अन्दर आते ही उसने मुझे पीछे से पकड़ लिया और मुझे चूमने लगा।\nमैं बस सहमी सी उसके छुअन को अपने बदन पर महसूस किए जा रही थी। उसने मेरे स्तनों को दबाना शुरू कर दिया। मुझे अजीब सा लगने लगा।\nएक पल तो ये ख्याल भी आया कि यह क्या कर रही हूँ पर वासना मेरे ऊपर भी हावी होने लगी थी शायद इसलिए मैं कोई विरोध नहीं कर रही थी।\nउसने मुझे जहाँ-तहाँ छूना और सहलाना शुरू कर दिया, उसकी छुअन से मेरे अन्दर की वासना और दहकने लगी।\nमैं उस रात सलवार कमीज में थी और दुपट्टा अन्दर कमरे में ही भूल गई थी।\nउसने मेरे स्तनों को अब सहलाना और दबाना शुरू कर दिया था, फ़िर उसका एक हाथ धीरे-धीरे नीचे आने लगा, पहले पेट, फ़िर नाभि, फ़िर अचानक मेरी योनि..!\nमैं कांप गई और मैं सहम कर उसकी तरफ़ मुँह करके उससे चिपक गई।\nमुझे तो चुदना है..\nमैंने उसे कस लिया, उसका शरीर मुझे गजब की गर्माहट दे रही थी। मैं अब गरम होने लगी थी, मेरी योनि में अब मैं हल्की नमी महसूस कर रही थी।\nहरीश ने मुझसे कहा- समीरा.. अब शर्माओ नहीं.. खुल कर इस पल का आनन्द लो..!\nऔर फ़िर उसने मेरे चेहरे को ऊपर किया और अपना मुँह मेरे मुँह से लगा कर मुझे चूमने लगा। उसने मेरे होंठों को चूसना शुरु कर दिया। कुछ देर बाद वो अपनी जुबान मेरे मुँह के अन्दर करने की कोशिश करने लगा।\nपहले तो मैं विरोध करने जैसा करती रही, फ़िर अपना मुँह खोल दिया। उसने अपनी जुबान मेरे जुबान से छूने की कोशिश करने लगा।\nकुछ देर जब उसे कामयाबी नहीं मिली, तो उसने कहा- समीरा अपनी जुबान बाहर करो..!\nमैं कुछ देर सोचती रही, पर उसके दोबारा कहने पर मैंने अपनी जुबान बाहर निकाल दी। उसने तुरन्त मेरी जुबान को चूसना शुरु कर दिया।\nकुछ देर के बाद मैं भी उसका साथ देने लगी। कभी वो मेरी जुबान चूसता और मेरी लार पी जाता, तो कभी मैं..!\nउसने अब अपना हाथ मेरे नितम्बों पर रख दिया। मुझे अपनी और कसके खींच लिया और अपनी कमर को घुमाने लगा। मैंने महसूस किया कि सलवार के ऊपर से ही उसका लिंग मेरी योनि से लग रहा है।\nहम काफी देर इस अवस्था में एक-दूसरे से चिपके आलिंगन करते रहे।\nतभी हरीश ने कहा- अब अन्दर चलो, मुझसे रहा नहीं जा रहा है, मैं अपने लिंग को तुम्हारी योनि के अन्दर डालना चाहता हूँ..!\nहम तुरन्त अन्दर चले आए।\nमैं बिस्तर पर आ गई, हरीश मेरे पास आया और मेरी सलवार का नाड़ा खोल कर सलवार निकाल दी।\nमैंने अन्दर कुछ नहीं पहना था, यह देख कर उसने कहा- तुम अन्दर पैन्टी नहीं पहनती क्या?\nमैंने जवाब दिया- मैं रात को नहीं पहनती!\nतब उसने पूछा- क्या ब्रा भी नहीं पहनती?\nअब हम खुलने लगे थे और बातें भी होने लगी थीं, क्योंकि अब हम इतने गर्म हो चुके थे कि शर्म-हया सब भूल चुके थे।\nअब हरीश मेरे ऊपर आ गया और मुझे चूमने-चूसने लगा। मेरे तो जैसे तन-बदन में आग सी लगने लगी।\nमुझे ऐसा लग रहा था, जैसे मेरा बदन आग में जल रहा है। वो मुझे कभी कमर से पकड़ कर जोर से अपने जिस्म को मेरे ऊपर दबाता और मुझे चूमता, तो कभी मेरे स्तनों को और दबाता और कभी उन्हें मसल रहा था। मेरे मुँह से ‘सिस्की’ निकल जाती, जिसे वो सुन कर और जोश में आ जाता।\nउसने अब एक हाथ से मेरा एक पैर अलग किया, तो मैंने खुद अपने दोनों पैरो को फ़ैला कर उसको कमर से कस लिया। हम अब एक-दूसरे को उसी अवस्था में प्यार करते रहे।\nमैंने महसूस किया कि हरीश अपनी कमर से कुछ कर रहा है। उसके लिंग से मेरी योनि में स्पर्श हो रहा था, जिसका दबाव कभी ज्यादा तो कभी कम हो रहा था।\nमैं समझ गई कि हरीश अब पूरी तरह से यैयार हो चुका है मुझे यौनानन्द के सागर में गोते लगवाने के लिए, मैं भी अपनी कमर को उसके साथ हिला कर उसका साथ देने लगी।\nअब हरीश ने एक हाथ मेरी योनि में ले गया और सहलाने लगा। मुझे गुदगुदी सी होने लगी।\nतभी हरीश ने कहा- तुम्हारी योनि कितनी गीली हो चुकी है और यह कितनी मुलायम है..!\nअपनी तारीफ़ किसे नहीं अच्छी नहीं लगती..!\nमैं भी खुश हुई।\nकुछ देर सहलाने के बाद उसने कहा- मैं तुम्हारी योनि के रस को चखना चाहता हूँ !\nऔर वो मेरी योनि के पास झुकता चला गया। मेरी कुछ समझ में आता, उससे पहले ही उसने मेरी योनि को चूसना शुरू कर दिया।\nCategory: गर्मा गरम चुदाई Tags: affair, boobs, chatna, cheating, padosan, unsatisfied, wet\n« बीवियों की अगला-बदली – IV सरोज मौसी का कोठा – पार्ट 1 »