Правилният избор за ремонт на покриви в София - Покрив.com\nПравилният избор за ремонт на покриви в София\nВероятно се чудите кой е правилният избор, когато става въпрос за ремонт на покриви в София. Не е тайна, че в големия град конкуренцията е безмилостно жестока. Често пъти гражданите попадат в задънена улица, тъй като не знаят на коя точно фирма да се доверят и за чии услуги да платят.\nТова може много да ви отчая и обърка, особено, ако за пръв път ви се налага да се възползвате от услугите на ремонт на покриви в София.\nНие обаче сме тук и сега за да помогнем на всеки от вас, който се нуждае от съвет или насока, така че накрая да бъде удовлетворен от избора, който е направил.\nЩе ви издадем за няколко предимства, които имаме пред останалите, защото сме сигурни, че така много от нещата ще ви се изяснят.\nНие от Станков 53 ЕООД сме професионалисти с дългогодишен опит. Какво значи това и защо го споменаваме? Когато става въпрос за фирма, занимаваща се с повредени покривни конструкции, много е важно да търсите такава компания, която да е преминала през какви ли не ситуации, казуси и случаи.\nКолкото повече опит имат дадени майстори, толкова по-добри професионалисти са те. Това е доказано и ние стотици пъти сме се убедили в него.\nПравилен избор сме, защото ви предлагаме ниски цени, от които да се възползвате. Никога не искаме повече, отколкото сме заслужили. Знаем, че никои от вас не е склонен да плати хиляди левове за нещо, което дори не е планирал и не е включил в бюджета си.\nРаботим с качествени материали, което значи, че дори след продължителна експлоатация, вашият покрив ще се запази и не ще бъдете свидетели на течове, влага, мухъл и други неприятно явления.\nМожете да се свържете с нас, като позвъните на телефон 0895 311 621. Бъдете разумни и вземете решение, което да ви отведе до уюта и комфорта!


Имоти под наем в 《 област Ловеч 》 Цени — Imoti.com\nИмоти под наем в област Ловеч\nОбяви за имоти: Наем, област Ловеч,\nСредна цена на имотите: 2 126 лв. Средна цена на кв.м: 7 лв.\n3-ти ет. от 6, АДРЕС отдава под наем апартамент на нощувки, състоящ се от спалня, дневна, хол, WC и тераса. Апартам ...\n4-ти ет. от 5, Лок.отопл., Апартамента се състои от хол,кухня,две спални,баня и тоалетна отделно и две тераси.Има частично обза ...\n2-ри ет. от 4, Лок.отопл., Даваме под наем масивен апартамент в централната част на град Троян.Имота има голям хол,кухня с трап ...\nПартер ет. от 1, БЕЗ КОМИСИОННА-давам под наем самостоятелен гараж, находящ се зад блок 'Слънчев бряг', който блок се ...\nТок, Вода, Парцел с лице на шосето Ловеч-Троян 65м., точно срещу жп. гарата на с. Абланица на около 800м от м ...\nТок, Парцел с лице на шосето Ловеч-Троян 65м., точно срещу жп. гарата на с. Абланица на около 800м от м ...


Тежките последици от стреса: разрушаването на всяка част от тялото - Аутизъм 2018\nМалката стрес сила мобилизира тялото, активира защитните сили, в малки дози, такива емоционални натоварвания не навредят на човек. Но продължителният и тежък травматичен фактор има сериозни последици. Страданието на здравето, намаляването на адаптивните механизми и ресурси увеличава нервното напрежение. Как да се възстановим от тежък опит? Какво да направите, когато емоционалният шок не живее напълно?\nПричините и признаците на силен стрес\nСилен емоционален шок може да засегне всеки човек. Психолозите са разработили стрес скала, включваща основните травматични категории. Първите места на скалата са заети от смъртта на роднина или приятел, развод и самота. На последно място са семейни кавги, промоция и сватба. Дори положителните събития от живота могат да причинят повишен стрес.\nЧовекът е ориентиран към отрицателни събития. Неговите мисли са заети с тревожни преживявания, опитният шок не може да бъде отстранен по прости начини, например чрез физическо натоварване.\nПроявяването на емоциите е нарушено. Лицето е раздразнено, склонно към изблици на гняв и ярост, симптомите на стрес говорят за развалена нервна система. Някои симптоми показват скучнота на сетивата, невъзможност да изпитате радост, оргазъм, да се насладите на живота.\nМеждуличностната комуникация се разпада. След травмата индивидът прекъсва приятелските връзки, избягва комуникацията и се стреми към самота.\nСилен в интензивност, стреса провокира развитието на психични заболявания. Хората, които оцеляват в насилие в детска възраст, жертви на насилствени престъпления и други са изложени на риск. В този случай симптомите са свързани с нарушение на адаптацията. Голям шок се отразява в сънищата и става дълбоко вътрешно преживяване.\nСимптомите на тежкия стрес са по-изразени при жените, при възрастните хора. В детството, напротив, момчетата са по-болезнено емоционално травмирани от момичетата.\nКак стои стресът върху тялото\nПоследствията от острия преживявания засягат здравето. Трудно е да се премахнат симптомите след стрес, защото човек се обръща към тесни специалисти, но не лекува основната причина - безпокойство. Основните признаци на въздействието на стреса върху тялото:\nПовишено кръвно налягане, главоболие, тахикардия.\nСлед опитния шок работата на имунната система се нарушава, защитните функции на тялото се намаляват.\nПоследствията от стреса се проявяват под формата на заболявания на стомашно-чревния тракт. Гадене, гастрит, разстройство на изпражненията, запек е непълен списък със заболявания на стомаха поради тежко безпокойство.\nПри жените има симптоми на млечница, сухота и усещане за парене по време на полов акт. Част от дамите имат нарушение на менструалния цикъл.\nКожата страда. Екзема, сърбеж, обрив с неизвестен произход са последствия след опитен стрес.\nСимптомите могат да показват дълбока травма, например болка по време на полов акт след насилие. В повечето случаи хората, които са преживели трагедия, се нуждаят от психотерапия.\nКакво да направя в ситуация на силни емоции?\nПървият вариант е да се справите сами с стреса.\nКакви методи могат да се използват за облекчаване на силния стрес? Да разгледаме някои трикове.\nМетод на д-р Ветоз. За да подредите емоционалното състояние и да се справите с безпокойството, можете да използвате въображаемо поколение. Затворете очите си, започнете да рисувате в ума си знака на безкрайността - хоризонталната осем. Представете знак върху черна дъска и го нарисувайте с тебешир.\nДихателни техники. Лесно е да се правят упражнения, достатъчно е да се разбере същността на правилното дишане. Например, със силна аларма, започнете да слушате дишането си, наблюдавайте дишането си и издишайте.\nОдобряване на формули. Премахнете страха и нервното преживяване, като използвате специални формули под формата на положителна фраза. Струва си да говорим за това в ситуация на неочакван шок. Пример: "Спри. Аз съм спокоен "или" Спри. Страхът изчезва.\nПреминаване към проблем. За да избягате от негативните мисли след травмата, която преживяхте, можете да преминете към друга дейност. Физическо натоварване, пеене на силни, активни танци, бягане сутрин, отглеждане на декоративни птици. Всяка активна дейност ще помогне за облекчаване на напрежението. Потопяването в себе си е опасно, отрицателните мисли ще пречат на живота.\nМедитативни техники. Обучението на източните практики в управлението на стреса е ефективно. Правенето на медитация е приятно, то успокоява, отпуска, облекчава безпокойството.\nМасаж, акупунктура, лечение с пиявици. За да се премахне стрес чрез нетрадиционни методи, може да се комбинира с допълнително лечение.\nАми ако горепосочените техники не помогнат? Опитайте се да прибягнете до молитва, вярата спестява в много трудни ситуации.\nвидео: "Как да оцелеем от стреса"\nСериозните последици от стреса трябва да бъдат премахнати с помощта на специалист. Лекарят ще оцени общото състояние, ще вдигне лечението, ще помогне да се възстанови от силния опит, ще премахне симптомите. Основното лечение включва комбинация от психотерапевтични техники и медикаменти. Приблизителната програма включва следните процедури:\nИнспекции на лекарите. Терапевт, физиотерапевт, кардиолог и др.\nКонсултация с терапевта, дизайн на курса.\nПрилагане на тестове за показания.\nЗа да премахнете последиците от стреса, трябва редовно да посещавате класове с терапевт. Работата може да бъде построена индивидуално или в група.\nТерапевтична спортна гимнастика. Направете го редовно, след това ефектът ще бъде дълъг.\nПри лечение на наркотици е назначаването на наркотици за облекчаване на безпокойството. Тя може да бъде билков успокоител, например, "Персен" или седативен на базата на химически съставки, например "Афобазол". Силно ефективните лекарства се предписват само от лекаря въз основа на състоянието на пациента.\nПри поддържащите терапевти задължително се включват правилното хранене, витаминните комплекси, спазването на режима на деня.\nЗа да премахнете последствията след емоционален шок, се изисква продължителна работа. Лечението може да бъде допълнено с изчерпателни програми, включително фитотерапия, иглолистни дървета, душ-масаж и други методи.\nСправете се с последиците от силния стрес, съвременните техники могат да премахнат безпокойството в качеството и за кратко време. Но работата по управлението на стреса трябва да се извършва редовно, без да се отказваме от предложените методи.\nСтресът е реакцията на тялото към различни неблагоприятни фактори. В малка степен тя може дори да бъде полезна, защото стимулира тялото да намери решения от нехарактерни ситуации. Но със силно и продължително въздействие на стрес върху тялото има много нарушения. За да се отървем от това негативно състояние, е необходимо да разберем причината за неговото възникване.\nДа предизвика стрес-състояние може да направи каквото и да било, всяка ситуация, която има силен ефект върху човек. Когато човек се опитва да се отърве от ежедневните дразнители и държи много в себе си, по-късно всяко малко нещо може да предизвика много стрес. Дори загубата на любимото ви нещо може да изглежда като трагедия и да причини неудовлетвореност. Силно въздействие върху емоционалната среда има такива дразнещи: смъртта на близките, развод, скандали в семейството или на работното място.\nРаздразнението е разделено на три вида:\nумствени стимули (ефекта от отрицателни или положителни емоции);\nхимични дразнители (ефектът на токсични вещества);\nбиологични стимули (ефектът върху тялото от претоварвания, наранявания, различни заболявания).\nСилен стрес може да се появи както при възрастни, така и при деца. Обикновено при децата това е по-малко продължително. С изключение на семействата, където децата са подложени на силен натиск и страдат от постоянни кавги.\nСъщо толкова трудно е да се третира стресът при жените и мъжете. Важно е да идентифицирате развитието на стресиращо състояние на ранен етап, след което няма да се наложи да се справите с последствията.\nПоявата на безсъние или сънливост показва развитието на смущения в тялото. Човек, уморен след тежък ден, не може да спи много време и спи много чувствително. Или обратното, спи повече от обикновено и се чувства сънливо през целия ден. Тези прояви могат да бъдат едновременно знак и причина за разстройството.\nЛице, страдащо от психични разстройства, също страда от физически прояви на болестта. Стресът често се съпътства от такива симптоми: замайване, гадене, разстроен стомах, тахикардия, чести настинки.\nНарушения на апетита и промени в навиците\nПри настъпване на стрес, човек може да загуби апетита или обратно. Сладките и други нездравословни храни също могат да бъдат злоупотребявани. Остър преход към използването на атипична храна е също знак за стресова ситуация. Преминаването към отделна диета ще помогне за решаване на проблеми със стомаха, но източникът на проблема няма да бъде облекчен.\nОпити да се скриеш и да избягаш от проблема\nЧовек, страдащ от стрес, има тенденция да се скрие от проблема. Той избягва хората, не може да напусне апартамента дълго време, да спи много и т.н. Доста често хората се опитват да избягат от проблем с помощта на алкохол или наркотици. В резултат това води до самоунищожение.\nПовечето жени възприемат всичко твърде емоционално. По тази причина те са по-изложени на негативни фактори. Най-малкото отрицание може да доведе до стрес. При стрес жените често страдат от главоболие, менструални и хормонални нарушения. Фрустрацията кара една жена да се чувства безпомощна. Трудно е да се отървем само от това чувство. В такива моменти не можете да правите без помощта на близки хора.\nКак да оцелеем от стреса? За да преодолеете стреса, трябва да отделите повече време. Например, можете да отидете в козметичен салон или да отидете в природата. Такава приятна почивка ще ви помогне да настроите позитивните и да помагате на близките.\nНай-опасното за жените е следродилната депресия. В края на краищата, детето чувства всички отрицателни емоции на майката и те могат сериозно да повлияят на здравето на бебето. Основните прояви на стрес след раждането са: спиране на производството на мляко, нарушения на съня, хранителни разстройства. Само една жена, която ражда твърде много притеснения, се страхува да направи нещо нередно и смята себе си за лоша майка, се чувства виновна, което води до депресия.\nАко жените все още могат да изповядват своите слабости, тогава мъжете държат всичко за себе си до последно. По този начин, причинява значителна вреда на здравето. Характерни признаци на депресивно състояние при мъжете: раздразнителност, появата или укрепването на лоши навици, сексуални смущения.\nВ стрес, човек се опитва да се отърве от това състояние чрез самоутвърждаване, като по този начин удари близките си хора. В такъв труден период човек се нуждае от подкрепата на жените повече от всякога.\nПри силно стресово състояние тялото започва да се повреди в организма и евентуално да има такива последици:\nповишен риск от инсулт и инфаркт;\nСъщо така, много заболявания се увеличават след сблъсък със стресови ситуации. Например, екзема, автоимунни заболявания, сърдечни проблеми.\nКак да се справяме със стреса? Много хора, които мислят как да облекчат много от стреса, прибягват до пиене на алкохол. Въпреки това, струва си да се знае, че алкохолът никога няма да помогне за решаване на проблеми. Пиенето на алкохол само за известно време се успокоява, а на следващия ден алармата ще се върне, засили. Така че, ако си помислихте, как да оцелееш от стреса, си помислил за алкохол, остави го настрана. Също така е по-добре да откажете кафе и силен чай. Тя трябва да бъде заменена с билкови лекарства.\nВ случай на силен стрес е необходимо да се ядат храни, съдържащи магнезий и витамини В. Тези вещества имат благоприятен ефект върху нервната система.\nНеобходим е редовен сън за нормализиране на съня и общ тон. Най-добре е да се практикувате на чист въздух няколко часа преди лягане.\nНай-безопасното средство за организма са билкови препарати. Често седативно средство, базирано на билки - валериана. Тя може да се използва за лечение на деца, лекарството не е пристрастяващо. Но това е ефективно само в случаите, когато човек може да се справи с опита си. Този седатив може да се използва за кратки периоди на депресия, при силен стрес, неговото използване няма да бъде ефективно.\nЗа да намалите раздразнението и малко успокояване, можете да вземете средства, които имат съпътстващ седативен ефект. Те повишават концентрацията и умствената активност. Най-често срещан е глицин.\nЛипсата на витамини в тялото може да увеличи проявата на стрес. При леки случаи, приемането на подходящо избран комплекс от витамини ще ви помогне. Този комплекс има в състава си големи дози витамини, които са необходими за нормалното функциониране на нервната система.\nЗа да се бори със стреса като помощник, можете да използвате хомеопатични лекарства и хранителни добавки, които действат като успокояващи. Много от тях съдържат в състава си тонизиращи или успокояващи растения.\nНай-ефективното средство за лечение на тежък стрес е анксиолитиката. Общо средство за селективно действие е Afobazol. Това лекарство е в състояние не само да премахне симптоматичните прояви, но и да възстанови и нормализира работата на нервната система. Той не е пристрастяващ, почти няма ограничения за употреба и нежелани реакции.\nВ случай, че всички гореспоменати методи са се оказали неефективни, е необходимо използването на антидепресанти. Тези лекарства се продават само по рецепта, приемането им е строго контролирано от лекар.\nЕфектът от приемането на антидепресанти не се появява веднага, а във времето. В някои случаи ефектът може да се появи след няколко седмици и в някои случаи може да не помогне изобщо. След това трябва да изберете друг инструмент.\nПоследици от дългосрочния стрес\nПовишената нервност, агресията и апатията са най-честите симптоми на продължителен стрес. Дългият натоварване на психиката води до следните последствия: физиологията, моралното състояние на човека, неговите социални отношения страдат.\nАпатията е една от проявите на продължителен стрес\nПоследствията от стреса зависят от стрес-резистентността на лицето, от професията и от статута на лицето. Дългосрочният и краткосрочният стрес може да промени поведението и характера на мъж, жена, тийнейджър или дете.\nПоследиците от това състояние се проявяват след дълъг натоварване върху нервната система. Централната нервна система функционира в два процеса - отпускане и възбуждане. Нарушаването на един процес води до редица симптоми: раздразнителност, главоболия, безсъние, липса на внимание и агресия. Последствията от тежкия стрес - хроничните промени в поведението, се лекуват с успокоителни средства, успокоителни и дълбока психоанализа.\nКакво причинява стрес? Реакцията на човешкото тяло е непредсказуема. Симптоматологията на последствията зависи от живота на човека, от местообитанието му и от факторите, които предизвикват стрес. Тогава стреса е опасен:\nнеобратими промени в личността на жертвата;\nразвитие на психични разстройства;\nразрушаването на връзката между страдащия и неговата среда.\nСтресът и последствията от него зависят от честотата на стресори (събития, хора, спомени, които плашат човек). Страхът е нормално явление. Краткосрочната емоционална защита създава минимална вреда на тялото.\nПостоянното напрежение е опасно за умственото и физиологичното здраве: колкото повече човек страда, толкова по-трудно е да се отърве от основната причина за стреса.\nОтрицателните емоции възникват на фона на трудни житейски ситуации. Причините за тежка морална ситуация могат да бъдат наследствени фактори, хормонални промени в тялото, физически промени, психо-емоционален стрес, нарушаване на ежедневието, проблеми в отношенията.\nИзбягвайте причините за стреса в съвременния свят няма да успеете, а да развиете устойчивост на стреса на силата на всеки човек.\nЗащитните реакции на тялото могат да бъдат регулирани чрез дихателни упражнения, спорт, йога или други дейности, които изискват концентрация на внимание и сила.\nОтговорът на стреса е последиците, които трябва да бъдат преодолени. Честите атаки на паника или безсъние създават предпоставки за развитието на психично разстройство. Честотата на човешките заболявания директно зависи от честотата на проявите на реакции към стреса. Освободеният организъм не може да устои дори на най-малката заплаха - инфекциозни или вирусни заболявания. Симптоми на стреса:\nГлавоболието е един от симптомите на нервно напрежение\nЗа да се стигне до развитието на симптомите могат да миришат, звуци, спомени или халюцинации на травматичното събитие. Дразненето завърши, но останаха признаци на страх.\nОпитното негативно преживяване принуждава психиката да се защитава: човек попада в принудителна апатия, избяга от бягство (мозъкът частично блокира спомените или нарушава възприятието за реалност). Психоанализата и набор от упражнения помагат да се отървете от последиците от стреса.\nПоследици от стреса за здравето\nСтресът и последствията от него са зависими понятия: сериозната травма продължава по-дълго. А стресово състояние нарушава ритъма на живота. Пациентът е трудно да се ориентира в това, което се случва, да се възстанови от силен стрес без чувство на опустошение. Страда от психически стрес и вътрешните органи на засегнатите: сърдечно-съдовата система, стомаха и червата, ендокринната система.\nЧовешкото тяло отслабва и раздразнителността постепенно се превръща в апатия. Хората със стрес от работа или проблеми в личния им живот изглеждат безразлични към своите близки и към света около тях. Поради постоянното напрежение сънят се нарушава: мозъкът не се отпуска, се появява объркване и тежестта на реакциите се отслабва.\nПсихосоматичните последствия от силното стрес състояние се проявяват на фона на отслабения имунитет. Намалената активност и липсата на апетит разрушават тялото: да се противопоставят на болести, намален имунитет не може. Последствията от тежкия емоционален стрес:\nстомашни язви и язви на червата;\nНарастващите патологии зависят от състоянието на човешкото тяло преди опитен стрес. Повишената тревожност, агресията и неврозите се съпровождат от възпаление на хронични заболявания. Екземата и дерматитът се проявяват при хора, които не могат да се справят с тревожни мисли.\nОпасност от психични заболявания, като разделена личност, синдром на проникваща травма. За болните хора реалността се променя, се адаптира към техните страхове.\nДецата, които преживяват домашно насилие, страдат от липса на синдром на вниманието: детето има симптоми на заболяване. С течение на времето този синдром се развива в тежки хронични заболявания. Стресиращото състояние намалява професионалната активност. В хода на домашното лечение и седация, проводимостта на невроните в мозъка намалява. Паметта е нарушена, увреждането намалява, концентрацията на внимание се губи.\nАстмата може да бъде психосоматична\nВ психологията съществуват три вида реакции на поведение на човек, които трябва да се стремят. Първата реакция условно се нарича "крак на газ" - човекът е ядосан и постоянно развълнуван. Под натиска на обстоятелствата буквално се кипва, само създава отрицателни емоции. Второто състояние - "стъпалото на спирачката" - се характеризира със затваряне и отстраняване на жертвата от външния свят. Той се затваря, скрива се зад маска на безразличие. Последната и най-опасна реакция на стреса е "краката и на двата педала". Лицето е напрегнато и ограничено, за него е трудно да се отдръпне, но не може да изхвърли емоции.\nХроничният стрес се появява на фона на всяка реакция на тялото: решаващ фактор е продължителността на симптомите на тежко състояние. Организмът е отслабен от насилствени емоции и опити за избягване на съзнанието. Дългосрочните стресове водят до пълно емоционално изгаряне.\nНякои хора под влиянието на стрес стават бавни\nПоследствията от емоционалната нестабилност, изгарянето, са придружени от специална симптоматика. Признаците за емоционално изгаряне се разделят на три групи:\nКогнитивна. Жертвата има проблеми с паметта. Той се концентрира само върху отрицателни ситуации. Постоянните тревожни мисли съпътстват емоционалното изгаряне. Промяната на мисленето за жертвата е най-трудната задача. Тревожността не преминава през деня, но през нощта тревожността се излива в кошмари. Човек се чувства уморен, безчувствен, безбожен.\nЕмоционален. Последиците от изгарянето се изразяват в придобитите черти на жертвата: той е мрачен, изискващ, бърз, по някаква причина. Лицето, страдащо от стреса, се преодолява от чувствата на самота и изолация. Депресията и отчаянието са основните симптоми на изгаряне.\nПоведенчески. Поведенческите ефекти от изгарянето са по-чести при подрастващите и децата. Жертвата е недохранена или преяждаща, крие се от други хора, страда от безсъние. Жертвата на стрес не може и не иска да изпълни тези задачи.\nПоследствията от изгарянето се проявяват в един или повече симптоми. Загубата на контрол върху емоциите им от изразителни хора се случва с повишена агресия: човекът унищожава себе си, неговата среда, взаимоотношения.\nПри жените изгарянето се изразява чрез фригидност, сексуален студ. При мъжете изгарянето може да се прояви като сексуална дисфункция.\nБолка в гръдния кош и тахикардия са два симптома, които показват хроничен стрес. Умората на фона на агресия или бездействие характеризира хроничния стрес. Що се отнася до заболяването, може да се определи само специалист. Да се отървем от проблема с продължителна природа без помощта на специалист е много трудно.\nУнищожаване на отношенията\nСамият стрес не може да доведе до асоциалното поведение на жертвата, последиците от стресиращото състояние са отговорни за унищожаването на отношенията в семейството и на работното място. Психо-емоционалните промени оказват влияние върху възприемането на света и хората около него. Лице в състояние на постоянно напрежение не може обективно да прецени ситуацията. Конфликтът е последица от хроничния стрес: агресивното отношение се превръща в постоянен отговор. Раздразнението води до стесняване на кръга на комуникацията. Ако човек е морално болен, той разлива отрицанието на роднини, приятели или колеги.\nСтрадайте от последиците от стрес и семейни връзки. Комуникацията между съпрузите е нарушена. Spitfire и подозрителност нарушават хармонията в семейството: човек се опитва да облекчи напрежението, изплъзвайки отрицателните емоции. В интимния смисъл жертвата е студена и без инициатива. Липсата на сексуален живот засяга взаимоотношенията на съпрузите.\nОпасният дългосрочен стрес за работните отношения е опасен. Конфликтът и бързото настъпване водят до конфронтация на работното място, до уволнение и загуба на стабилни доходи. Хората с апатично състояние, дължащи се на депресивна държава, нямат желание за работа - служителят получава постоянна критика от страна на колегите и началниците, което влошава състоянието му. Тялото пуска допълнителни механизми за защита: служителят напуска, попада в още по-дълбока депресия, губи значението на живота.\nВътрешните връзки са сериозно засегнати от стреса\nСправяне с последиците от хроничния стрес\nЗа да се отървете от силен нервен натиск, сложните упражнения ще помогнат: човек да се подлага на емоционална терапия и да изпълнява физически упражнения. Комплексните мерки водят човек към вътрешна хармония. За лечение на хроничен стрес употреба:\nЙога. Курсовете по йога ви позволяват да съсредоточите вниманието си, да фокусирате мислите и да освободите тревогата. Ежедневната практика на йога има положителен ефект върху физическото състояние на тялото.\nДихателни упражнения. Дихателните техники могат да се използват у дома, на работното място и дори в обществения транспорт. Ограничаването на дишането и спокойното дишане ще осигури кислород за мозъка. Чрез дишането, стресираното тяло се отпуска и вътрешните процеси се нормализират.\nТехники за релаксация. Масажът и акупунктурата ще подобрят храносмилателната система, кръвообращението и мускулния тонус. Оттеглянето на стреса ще премахне ефектите на работния стрес.\nОрганизиране на начин на живот. Нормализиране на храненето и здравословен начин на мислене. Ако човек се грижи за себе си, нивото на стреса му намалява.\nЗа борба със стреса не е необходимо да посещавате платени класове.\nЛице, което е претърпяло емоционално изгаряне, може да направи у дома упражнения. Сутрешното джогинг и балансираната диета ще създадат вътрешни обменни процеси.\nЗа да подобрите морала, спокойни дейности са полезни: четене, плетене, арт терапия. Концентрацията на силата и вниманието в един процес благоприятно засяга хората с тревожни мисли.\nЧовешкото тяло е интегрална система. Нарушенията в работата на централната нервна система водят до промени в поведението и възприятието на околния свят. И това са първите силни последици от стреса. Причините за стресово състояние могат да бъдат объркване на работното място или в семейния живот, внезапни промени в условията на живот или травматични събития.\nДългият период на нервно преяждане се проявява в следните последствия: човек се затваря в себе си, постоянно болен, огради от близки хора. За да се премахнат последиците от стреса, човек търси основната причина за тежко психическо и физическо състояние, елиминира стресори и създава комфортни условия за постепенно възстановяване от силен стрес.\nСимптоми и последствия от стрес при жените\nВсеки трябва да се изправи пред стрес. Това състояние е причинено от въздействието върху организма както на негативните, така и на положителните фактори. Всеки емоционален шок води до промени в живота и здравето. При стресови ситуации тялото започва да развива адреналин, което е необходимо за преодоляване на проблема, така че краткосрочните стресувания са дори полезни, защото ни принуждават да се движим напред и да се подобрим. Въпреки това, при продължителни негативни ефекти в организма, се появяват неизправности. Особена опасност за умственото и физическото здраве е хроничният стрес.\nПреминаването в хроничния стадий на стрес е изключително опасно\nОчертанията обикновено се разделят на краткосрочни и дългосрочни. В първия случай тялото има достатъчно време да се възстанови, така че проблемите са рядкост. Това включва емоционални промени в спорта, хазарта и романтичните приключения, т.е. събития, които причиняват емоционална експлозия.\nДългосрочният стрес не може да бъде контролиран. Дългосрочното въздействие на емоционалния и физическия стрес негативно влияе върху физическото и психическото състояние.\nЖенският стрес може да бъде разделен на няколко вида:\nФизиологични. Стресовете са причинени от промени в женското тяло: развитие на млечните жлези, начало или болезненост на менструацията, бременност и менопауза.\nПсихологическа. С необуздан стрес са изправени неомъжени жени, домакини и бизнес дами. Причината за всяка от собствените си - самота, домашна рутина, страх от загуба на семейство, постоянно усещане за умора, хронична липса на сън.\nЕмоционално напрежение, свързано с продължаващите промени в живота - брак, майчинство, развод, финансови затруднения, смърт на съпруга.\nПризнаци на стрес при жените\nНаличието на силен стрес може да бъде определено от следните симптоми при жените:\nФизиологични: чести главоболия, внезапни промени в кръвното налягане, нарушение в работата на стомашно-чревния тракт, мускулни спазми. Вероятността от припадъци, обостряне, внезапна загуба на тегло или набор от излишни килограми не се изключва. Физиологичните симптоми могат да бъдат приписани и на понижаване на сексуалното желание, влошаване на апетита, нестабилен сън. Често при стресови ситуации жените изпитват повишено потене, менструални неравномерности и гинекологични заболявания (млечница).\nЕмоционални: раздразнителност, гняв, ярост. С емоционално състояние жените губят интерес към живота, има усещане за самота и недоволство от себе си. Всичко това води до промяна в настроението, в резултат на което обикновената тъга често расте в сериозна депресия.\nПоведенчески. Жените, които са в стресова ситуация, забравят за външния си вид, се разсейват. Често започват да злоупотребяват с алкохола, да организират постоянна кавга.\nИнтелигентна. Отрицателните мисли не позволяват на жените да се концентрират върху изпълнението на конкретни задачи, имат проблеми с паметта, трудности при вземането на решения.\nПо този начин симптомите на стрес при жените се проявяват не само от промяна на поведението, но и от сериозни нарушения във функционирането на тялото.\nС такива симптоми всяка втора жена среща, така че е важно да се признае стресът във времето и да се започне борба с този враг.\nТакова състояние има отрицателно въздействие върху човешкото здраве, за женското тяло - е "коктейл убиец", която може да доведе не само до безплодие, но и за развитието на рак.\nФизиологични признаци на стрес\nСилните и продължителни преживявания често причиняват физически и психосоматични заболявания. Стресът засяга здравето на жените по различни начини: от главоболие и завършване със сърдечно заболяване.\nОсновните последици от стреса върху тялото на жените включват:\nХранително заболяване. Силният и честият опит може да доведе до развитие на анорексия и булимия. Силният стрес за тялото е опасен, като се намали количеството серотонин, поради липсата му се нарушава нервната система. Вероятността от дискомфорт в органите на стомашно-чревния тракт се увеличава.\nБолка в коремната кухина. Всяка жена претърпява психологически стрес по различни начини: някой се опира на нездравословна, висококалорична храна, докато някой забравя за храната. Както преяждането, така и пълният отказ на храна води до спазми, метеоризъм, киселини в стомаха и синдром на раздразнените черва придружени от диария.\nКожа, алергични реакции и неврози. Появата на силен сърбеж или обриви по кожата е доста разпространена.\nЕмоционален шок. Лошо настроение, изтощение, безразличие - всичко това са основните прекурсори на депресията. Нежността, уязвимостта и самочувствието често водят до факта, че жените започват да извършват пристъпи на паника.\nНарушаване на пълния сън. По време на стреса жените често страдат от безсъние, забравят за това какво е усещане за релаксация. Здравословният сън е първата стъпка по пътя към преодоляване на депресията, така че трябва да се подхожда с особено внимание.\nСърдечно-съдови заболявания. При стресови ситуации скоковете на натиск, които от своя страна могат да доведат до инфаркт или инсулт.\nОтслабен имунитет. Поради ниското ниво на имунитет, тялото не е напълно в състояние да устои на болестите.\nБолката от болки в гръдната кост може да покаже развитието на мастопатия.\nРак. Най-опасният стрес за здравето е повишената вероятност от рак. Според данните от изследването вероятността за развиване на рак на гърдата е с 62% по-висока при жените, чийто живот е пълен със сериозни събития (смърт на близки, развод).\nВлиянието на стреса върху сексуалното желание\nЛекарите доказват, че стресът и сексуалността на жените са несъвместими понятия. При тежък стрес за тялото, жената проявява редица нарушения:\nпромени в микрофлората на вагината;\nнамалено или напълно изгубено сексуално желание;\nима трудности с постигането на оргазъм;\nнивото на сексуална възбудимост намалява.\nНе забравяйте, че стресът е реакцията на тялото към външни стимули. Ако се установят признаци на стрес, жената трябва да преодолее причината за появата си възможно най-скоро.\nЗа да се справи със ситуацията, без да чака стресът започва да се отрази неблагоприятно на здравето на жената, е възможно само тогава, когато тя осъзнава, че е в стресова състояние или е на ръба на външния му вид.\nАко нивото на напрежение се увеличи, по-добре е да потърсите помощ от специалист.\nКак да се справяме ефективно със стреса и депресията


Пет женски неприятности през лятото и как да се справим с тях | PZdnes | Днес новината си ти\n1205 Изгледи юни 27, 2020 Няма коментари.\tЗдраве, Култура, Пазарджик Stefka Vencheva\nДнес ще поговорим за някои доста деликатни неща. Въпреки дъждовния и прохладен юни, лятото дойде и ни предстоят истински летни горещи дни. Жарките температури и силното слънце обаче могат да отровят живота на много момичета и жени, дори ако обикновено са успешни и самоуверени. Няма да ви оставим да се справяте сами с тези неприятности и в следващите редове ще ви подскажем как да намалите досадното им действие.\nМоже би ситуацията ви е до болка позната: до края на горещия ден краката ви сякаш се изпълват с олово, трудно се движат и забележимо набъбват. Подпухналостта не ви позволява да се отпуснете и да се насладите на лятното време, да работите и да не се разсейвате от дискомфорта, който изпитва цялото ви тяло. За краката, предразположени към подуване и отоци, са подходящи обувки с повишена плътност и естествена кожа. Избягвайте сандалите с тънки каишки и токчета в полза на стабилна и устойчива подметка, и обувки или чехли, които обгръщат целия крак.\nЖенските крака са неразделна част от женската красота. Мъжете и поетите ги наблюдават от векове. Затова и ние трябва да отделяме най-грижовното внимание към тях. На пазара има голямо разнообразие от летни обувки и със сигурност ще намерите модел, който е подходящ за вас!\nВ края на краищата комфортът може и да е красив!\n„Снежанка“ ще разберете, за какво става въпрос. Порцелановата кожа в горещото време може да изглежда някак бледа и не съвсем привлекателна. Появява се ограничение, което не ви позволява да се чувствате свободни и спокойни. Плюс това изобилното, жарко слънце може да ви изгори ако носите нещо по-отворено или да ви направи неприятна разлика. Какво да правите? Не можете ли да се обличате лесно и с каквото ви хрумне през лятото? Може, разбира се! Оставете тези мрачни мисли!\nПостепенно подгответе кожата за отворените, летни рокли, къси панталонки и бермуди. Нанасяйте не само върху лицето, но и върху всички открити участъци от кожата защитен крем със SPF филтър. Излагайте се в почивните дни на слънце, но не прекалявайте – не отделяйте на тена повече от 30 минути на ден. Така ще избегнете и изгарянето през първите дни на морето – кожата ви ще е придобила подготвителен загар.\nДокато правите подготвителния си тен обаче избирайте дължина миди, дълги поли или широки панталони, изработени от леко падащи материи. И още един трик – правилната цветова гама ще придаде на бледата кожата по-привлекателен оттенък.\nВъпреки че през лятото много пъти е почти невъзможно да се отървете от тях, все пак можете да намалите проявлението им. Ето как:\nПравилните тъкани и щампи ще ви помогнат. Успешният подбор на цвят също ще скрие ефектите от естествената реакция на тялото ви към топлина. Петната са по-забележими върху обикновени, лъскави (сатенени) и цветни дрехи. По-малко забележими са върху цветни, леки и свободни дрехи. Естествената вискоза и полупрозрачните матови тънки тъкани изсъхват бързо и не оставят следи. Ако се потите обилно, дублирайте дрехите под мишниците с памучни подплънки.\nПълни, релефни ръце\nНедобрият вид на ръцете – пълнота в горната част, увиснала кожа или целулит, не ви позволяват да носите леки рокли без ръкави. Не се притеснявайте – решението, за да изглеждате естетично и да прикриете този малък недостатък е следното: Тук идва мястото на облеклата с „паднал“ ръкав, дълги волани, ръкави тип крила, с харбали или буфан от лека материя. Всичко това е една чудесна алтернатива на голите ръце и рамене.\nАлергия от слънцето, зачервявания и обриви\nПамукът, коприната, естественият шифон могат да се причислят към хипоалергенните тъкани, които не позволяват на кожните обриви да прогресират. Тук отново на помощ идва модата за затворените стилове, дължината миди и макси, многослойност на образа и леки тъкани. Хем ще ви бъде удобно, хем ще успеете да скриете активизирали се кожни несъвършенства. Ще се чувствате комфортно и ще останете модерни.\nЛятото е време за почивка, за приключения и изненади. Това е тази част от годината, която свързваме с пясък по кожата, коктейл на плажа, красивият изгрев над вълните, солени целувки, жарко слънце и нови спомени.


Веровал, Veroval автоматичен апарат за кръвно налягане\n103.59 лв. Цената е за опаковка с ДДС, и е валидна единствено за поръчки, направени през сайта.\nАпарат за измерване на кръвно за точни и качествени резултати.\nВеровал автоматичен апарат за измерване на кръвно налягане е нов продукт за измерване на кръвно налягане над лакътя, базиран на осцилометричния метод за измерване. Веровал е клинично валидиран за точно измерване на кръвно налягане и пулс, разпознава и показва нарушения в сърдечния ритъм (аритмии).\nВеровал автоматичен апарат за измерване на кръвно налягане над лакътя. разпознаващ нарушенията в сърдечния ритъм.\nСендо Адванс 3, Sendo Advance 3 електронен апарат за кръвно налягане Oтчита нарушения в сърдечния ритъм (аритмия) и оценява нивото на риск.\n139.00 лв. Микролайф BP 3AG1 - автоматичен апарат за кръвно налягане Aвтоматичен апарат за измерване на кръвно налягане и пулс.\nДжеймисън Омега 3-6-9 80 капсули\nАбофарма Омега 3 Рибено масло от сьомга 1000...\n21.54 лв. 18.31 лв.\nRX Omega-3 Maximum Strength (тройна концентрация 900 mg...\nАбана 30 таблетки


Пъзел Königspuzzle от 1000 части - Кафене на брега | Ozone.bg\nАко харесвате крайбрежните кафенета, то със сигурност тази картина ще ви пренесе там, дори навън да е мрачно.\nSpecial Price 16,26 лв. -29%\nСпестявате 6,64 лв. -29%\nАко харесвате крайбрежните кафенета, то със сигурност тази картина ще ви пренесе там, дори навън да е мрачно. За познавачите ще кажем, че пъзелите на марката са с изключително качество, със завидна дебелина на частите, които имат приятна на допир текстура (лен), отрязани перфектно, изключителна устойчивост на деформация и качеството на печата. Тук ценителите на пъзели ще открият пъзелни картини със спиращи дъха гледки от места, които мечтаят да посетят, любителите на животни – сюжети от природата, почитателите на изобразителното искуство – невероятни шедьоври. Всички тези невероятни качества на марката Konigspuzzle правят пъзелите перфектен подарък за вас и вашето семейство.\nПъзел New York Puzzle от 500 части - Тропическа почивка\nSpecial Price 13,50 лв. -50%\nПъзел D-Toys от 240 части - Африкански свят\nХудожник:\tЕмма Бол\nГлавница: 16,26 лв.


Новини - Headhunter: „Росатом" е най-добрият работодател в Русия\n17.02.2021 г. 16:24 ч.\nHeadhunter: „Росатом" е най-добрият работодател в Русия\nРуската корпорация „Росатом“ оглави рейтинга за най-добър работодател в Русия за 2020 година, според резултатите на най-голямата платформа за подбор на кадри HeadHunter. Класацията се провежда за десети път, като в нея участват повече от 500 компании. „Росатом“ зае първо място в категорията „Най-голям работодател“, в която попадат организации с над 5000 сътрудници. На второ място е Сбербанк, а на трето компания Mars. Атомната корпорация е първа в подкласациите за най-лоялни сътрудници, най-популярна сред търсещите работа и най-развити HR процеси.\n„2020 година е специална за нас. Атомната промишленост отбеляза 75 години. Знаем, че зад всяка новаторска технология или наука, дали АЕЦ, ядрена медицина или атомен ледоразбивач, стоят хората, верни на своята работа, увлечени към нови открития. Сложните и амбициозни задачи на атомната индустрия в продължения на цялата ѝ история привлякоха най-талантливите учени, инженери и конструктори от страната. Горд съм, че „Росатом“, в която сега работят няколко поколения, в юбилейната си година е призната за най-добър работодател“, заяви генералният директор на корпорацията Алексей Лихачов.\nЕТИКЕТИ: Headhunter | „Росатом" | Русия


Какво всъщност ни каза Борисов? – Свободно слово\n03.08.2017 admin Коментар 0\n„Много е важно за демокрацията да има ясно разграничение на властите. Когато една партия, колкото и да е добра и демократична, е спечелила и президентската, и парламентарната, и изпълнителната и местната власт, това не е добре за демокрацията“, каза той. Забележително е къде министър-председателят каза това – на форум на Европейските студенти демократи. Очевидно въпросната политическа стратегия се разбира от Борисов като ноу-хау, което той предава на новите поколения от демократи.\nАко думите на Борисов са истина и той умишлено е търсел загубата на изборите, той трябва да даде обяснение защо му бе тази загуба. За да укрепи демокрацията, давайки възможност на БСП да инсталира „свой“ президент, а ГЕРБ да има коректив? Или за да се отърве от коалиционните си партньори, домогнали се до властта с „трик“ (по Лукарски), а след това започнали (една част от тях) да разобличават задкулисните договорки на премиера? Така че Борисов трябва ясно да обясни дали загубата на президентските избори всъщност не бе дълга писта за предсрочни избори, с които да се отърве от неудобни му партньори?\nИма и друго обяснение за премиерската реплика: ако егото на министър-председателя е било силно наранено от изборната загуба, по този начин той може да се опитва да я представи като желана от него. Но дори и да е така, обяснението, съчиненото от него обяснение разкрива истинската му нагласа към управлението: че в негово име всичко е допустимо. Например това, държавата да бъде вкарана в спирала от избори и да се предизвика институционален хаос. Оттам нататък всяко едно обяснение за „стабилност“ от неговата уста не е нищо повече от запълване на пространството с думи, които очевидно нищо не означават.


Намериха най-скъпата водка. Изпили са я - Свят | Факти.БГ\n6 Януари, 2018 12:02 14 835 17\nБутилка водка, струваща $1.3 милиона\nДатската полиция обяви, че е открита най-скъпата бутилка водка в света, която беше открадната наскоро от бар в столицата Копенхаген, съобщи Би Би Си. Стойността на бутилката възлиза на $1.3 милиона.\nБутилката, украсена със злато, сребро и диаманти, беше задигната от бар, в който колекционер пази стотици бутилки водка. На камерите се вижда как мъж с шапка търси именно бутилката „Руссо-Балт“.\nСилите на реда в Дания обявиха, че тя е била намерена на строеж в столицата. Бутилката е непокътната, а съдържанието й – изпразнено. „Не знаем кой стои зад кражбата, но знаем едно – бутилката е празна“, обявиха от полицията. Собственикът на бара изрази задоволството си от добрата новина. Той заяви, че въпреки празното съдържание, бутилката запазва старата си цена. „За нещастие е празна, но аз се чувствам фантастично. Богът на водката ни спаси“, заяви Брайън Енгберг.\nБутилката е била създадена от руската автомобилна компания „Руссо-Балт“ за отбелязване на стогодишнината й. Енгберг заяви, че притежава бутилката от половин година. По думите му тя е била използвана и в сериала „Къща от карти“ като подарък от руския президент на американския му колега.\nДобре дошли в музея на водката (ВИДЕО+СНИМКИ)\nМузей на водката е създаден на десния бряг на р. Висла във Варшава, предаде ТАСС. Тържественото откриване на новата туристическа атракция е ...\nБутилка водка на стойност над един милион долара е открадната в Копенхаген, предаде Reuters, позовавайки се на полицията в датската ...\nКЪЩАТА ОТ КАРТИ ГОВЕДАРИЯ ПИ Е\n1 12:05 06.01.18\nМНОГУ МИЙ ИНТЕРЕСНО.\n2 12:15 06.01.18\nЗначи то не съдържанието струва толкоз пари ами бутилката.\n3 12:27 06.01.18\nА автомобилната компания има ли я още или и произвежда само водка.\n4 12:30 06.01.18\n"Добър ден" ся ли загря ??? ;)\n5 12:39 06.01.18\nСто годишнината на автомобилна компания??? Много рано са я произвели тая водка!\nКакво ще е обвинението.Виновно изпил бутилка водка.Майтап\n7 14:21 06.01.18\nТова ако не е някой Богаташ да си прави Та--к 100%\n8 15:19 06.01.18\nЯзе пък имах поводи и купих една бутилка руска водка Белуга за 80 кинта,хубава била уж. Най гадната водка за мен,добре че след това се жабурках с френски коняк та да ми се оправи вкуса. А гадната водка я подарих на по големи пиячи от мен които не подбират. За бога братя,не купувайте гадната водка Белуга!\n9 15:38 06.01.18\nМай на бандита не са му платили и е решил поне да си пийне да не е капо :)\n10 15:38 06.01.18\nБогът на водката ни спаси“\n11 15:48 06.01.18\nбелугата си е супер водка ама не и бг ментето,иначе в германия е 55 евро не знам какво са ти наточили на теб,както и всичкия друг марков алкохол-в бг са само ментета,после уискито гадно,водката та..к...а иначе уж марков и много скъп,джак за 20 евро и тукашния за 45-50 кинта имат общо с етикета отпред и формата на бутилката... А аз тоя дано си е струвал алкохола че хванат ли го ще стане трезвеник\n12 16:02 06.01.18\nДо коментар #11 от "бръмм":\nНе се и съмнявам че си прав! Пих едно уиски Джак Даниелс донесено от Германия,най хубавото което съм пил в сравнение с нашенските.\n13 09:07 07.01.18\nПрепоръчвам ви водка руски стандарт платинум или силвър - супер е в комбинация с маринована рибка\n14 09:19 07.01.18\nГледай бе ,Бойко какво е държава и как работят органите и.А ти какво направи за България,освен да харизваш парите ни на руснацоте,за самолети ,Лукойл,реактори. Да ти се не види измисленият герой\n15 09:32 07.01.18\nТоз дето я е обрал 100% е руснак. Изобщо не му е направило впечатление, че е златна с диаманти. Важното е водката да се пресуши.\n16 09:35 07.01.18\nкрадецът е бил руснак\n17 05:11 21.10.18\nДа не повярва човек, че е възможно!


Детето Рак :: Женска логика\nЛинда Гудман за Детето Рак и необикновеното му въображение\nСкъпи родители, никога не забравяйте едно нещо – вашето бебе Раче ще сменя настроението си толкова често, колкото вие му сменяте пелените. За новороденото лунно дете светът е необикновено интересен. То ще е очаровано от всички вкусотии, с които го тъпчете, и ще запечатва трайно в паметта си всички шарени картинки, мяркащи се пред очите му. Тези деца цял живот не забравят преживяванията си. Дори и в края на житейския си път те все още ясно помнят различни усещания и чувства и са в състояние да ги възпроизведат съвсем точно.\nЗабавно е да се играе с лунното бебе. Лицето му непрекъснато се свива и разтяга във всевъзможни гримаси и мимики. С интерес ще наблюдавате смешните му\nМалките Раци имат огромни емоционални нужди. Семейната среда играе твърде важна роля при формирането на характера им. Тя оказва много по-силно влияние върху тях, отколкото при която и да е от останалите зодии. Лунните човечета се влияят от реакциите на родителите, братята и сестрите си. Тайничко им се иска да ги носят на ръце, да ги милват и обичат. Но често са прекалено срамежливи, за да си го признаят. Ако те не получат достатъчно внимание и грижи от семейството, роднините и приятелите, това може да ги съкруши и да изпаднат в апатия и меланхолия.\nС моя близка приятелка, родена под знака на Рака, седяхме една вечер в кухнята й (къде другаде?!) и си говорехме за детските й години. Тя ми разказа, че когато учела в началното училище, родителите й давали по десет-петнадесет цента на седмица за джобни пари. Тя обаче никога не ги харчела, а ги давала като награда. „За какво?“ – попитах я аз. Тъжен копнеж пробягна по замечтаното й красиво лице. „Ами в края на всеки месец – отговори тя – давах по петдесет цента на приятелката, която се е държала най-добре с мен“. Бях изумена. Понечих да й разкажа за всички онези лакомства и развлечения, които е пропуснала, раздавайки месечните си джобни пари за мило отношение, купувайки с тях приятелство, но нещо в очите й ме накара да преглътна думите си и да замълча.\nЧесто в по-зряла възраст Ракът бива обхванат от бунтарски настроения, но докато е малък, той сравнително лесно се контролира и подлежи на възпитание. Неговият вътрешен мир е също толкова реален, колкото и външният и той би могъл да прекарва сам с часове. Често дори си измисля някое невидимо приятелче в игрите, наречено Фред или Бети, или каквото и да е там. Заедно с него прави торти от кал, сади дръвчета или играе на каубои и индианци. Измислените другарчета са винаги много възпитани и учтиви. Те винаги губят безропотно в игрите и не се възпротивяват на нито една от командите на Рака. Често измислените приятели изчезват за цели седмици, но се връщат веднага щом някой реален съученик засегне лунните чувства на детето Рак.\nПарадоксално е наистина как след като слънчевият знак на Рака символизира лидерството и водачеството, повечето представители на зодията изглеждат тихи и хрисими. Въпреки лесната им на пръв поглед уязвимост обаче, те трудно се оставят някой друг да ги ръководи. Раците са силни индивидуалисти със самостоятелен поглед върху света.\nАко детето ви повтаря схемата на поведение, типична за повечето родени в този слънчев знак деца, то ще обича да се налага над другите и ще бъде доста поразглезено. Няма да скърца със зъби, но е способно да пролее море от сълзи, когато го пренебрегнат или се държат прекалено строго с него. Заговорихме за сълзи – във възможностите на малкото Раче е да наводни стаята не по-зле и от библейски потоп.\nМалкото дете се страхува от тъмното, бои се от огъня или кибрита, от бързите коли и силните шумове, често дори и от животните или непознати хора. Плашат го също така поройните дъждове, светкавиците и гръмотевиците. Често когато вали чудатите Рачета изпадат в меланхолично униние. Особено влияе на душевността им тихият непрестанен есенен дъжд. В такива моменти често им се приисква да напишат стихотворение, да нарисуват картина или просто да слушат тъжната нежна музика, която да бъде в унисон с настроението им. Това дете се нуждае от много емоционално съпричастие, за да изяви лиричната си, артистична и творческа дарба. Ако получи подходяща подкрепа по време на своето личностно оформяне и съзряване, то ще се превърне в търпелив, великодушен и открит човек.\nпротекло правилно, малките Раци стават груби, отмъстителни и дори склонни към самоубийство. В най-добрия случай тези тъжни и нещастни мъже и жени водят нерадостно съществуване, освен ако не ги осени драматичното просветление и не се наемат да осъществят някоя своя скрита дарба или да създадат финансова империя. И двете са в състояние да заместят обичта и нежността, отказани на бедното лунно сърце, когато е било най-уязвимо – в детството.\nно да ги убеждавате колко добри, умни, хубави и обичани са те. Много от родителите успяват да доловят това тяхно желание. Това обяснява и противоречието, което възниква когато разглезените вкъщи деца от зодия Рак се стъписват щом светът се отнесе равнодушно към техните желания. Може би тук се корени и причината почти всички Раци с умиление да си спомнят за мама и да я поставят на пиедестал.\nТези деца сякаш наистина са видели с очите си битката на Наполеон при Ватерло, падането на Римската империя или потъването на „Титаник“. Описват всичко дори и с най-малките подробности. Не е чудно при това положение, че толкова много от тези млади хора стават актьори, фотографи, художници или музиканти. Често учителите им се оплакват от упорството им, граничещо с инат, или от внезапните пориви на развихрената им фантазия, но рядко тези слабости са толкова изразени, че да предизвикват безпокойство.\nРаците често обичат и да преувеличават. Само за да оправдае няколкото драскотини, получени от горския малинак, Рачето може да ви съчини такава история за мечки и преследване, от която да ви се завие главата. Момичето пък е способно да разкаже най-тъжната история за това как е била оставена без вечеря и заключена в страшна нощ от жестоките си родители само заради някакво спречкване. Но всичко това се дължи най-вече на силното впечатление, което оставят прекаленото гледане на телевизия и четенето на приключенски романи в съчетание с безграничното лунно въображение. Ако наистина сърдечен проблем измъчва децата Раци, а не някаква измислена трагедия, те обикновено предпочитат да мълчат и отказват да обсъждат това. Една древна китайска мъдрост гласи: „Когато е истински засегнат, не говори“.\nГасейки лампите докато детето си ляга, вие си мислите като всички родители за деня в не много далечното бъдеще, когато няма да я има тази малка къдрава главица, дето все се надига „за още една глътка вода“. Тогава домът ви ще бъде пуст и тих и няма да се оглася от смехове и плач, защото смешното малко Раче ще е изпълзяло от къщи, за да създаде свое собствено семейство. Дали ще ви забрави? Не и ако е родено в дните на лунната зодия. Могат да минат години, Ракът може да прекоси далечни страни и да кръстосва незнайни морета, но не изхвърляйте стъклените му топчета (онези, които ви е дал един съботен следобед, когато сте се карали). А парцалената кукла нека да стои на прозореца. Вашето лунно дете често ще се връща у дома, за да се срещне с миналото. Без значение колко километра го делят от това минало, без значение къде живее – то винаги ще бъде


Обявиха за издирване съдия Румяна Ченалова. Адвокатът й: Не се укрива (обзор) – Труд\nПротестиращите превозвачи на среща при Борисов\nСтреляха с пистолет по певеца Мустафа Чаушев в Турция\nЗеметресение с магнитуд 5,4 по Рихтер разлюля Гърция\n14.04.2015 • 19:53\nСъдия Румяна Ченалова, която бе отстранена от Софийския градски съд заради скандала с „гнилите ябълки“, е обявена за издирване. Прокуратурата прибегнала до крайната мярка, тъй като Ченалова и брат й – неиният адвокат, повече от месец отлагали повдигането на обвинения срещу нея.\nНа 26 и 27 феврурари срещу Ченалова били образувани три разследвания – две за престъпление по служба и едно за документно престъпление.\nЧеналова получила и призовка да се яви при следовател на 31 март. В този ден вместо Ченалова в прокуратурата се появили две молби. В едната тя сочила, че адвокат Станимир Ченалов е зает от 31 март до 4 април и помолила повдигането на обвинение да се отложи за 6 април. В другата молба брат й уточнявал, че е служебно ангажиран през целия април, освен на 27-ми.\nЗа да удовлетворят молбата на Ченалова, разследващите й подготвили нова призовка за 6 април. На тази дата тя отново не дошла. Според молба, представена от брат й, по същото време съдийката била на лекарска консултативна комисия в Стара Загора. Адвокатът представил и болничен лист от Центъра за психично здраве в Стара Загора и документи, че сестра му се нуждае от домашно лечение. Не било отбелязано, че заболяването пречи на Ченалова да се яви пред разследващите. Лекарите, подписали документи потвърдили това.\nТогава разследващите разпоредили принудителното довеждане на Ченалова, но тя не била открита на адресите си в София и Стара Загора.\nНа 8 април, резервната дата, посочена в призовката, Ченалова пак не се явила. Постъпили обаче две нови молби от Ченалова и брат й, че тя е в обективна невъзможност да дойде.\nТака, била обявена за издирване.\nНе се укрива, грижи се за здравето си\n„Ченалова не се укрива. Грижи се за здравето си. Тя изяви желание въпреки, че следва да бъде оставена на спокойствие и да не бъде подлагана на стресови ситуации, да се яви и да свършим работата“, заяви адвокатът й Станимир ченалов. И добави: „Не знам прокуратурата какви факти изнася, но е налице основателна причина да не се яви. Ченалова е с 30 години стаж като юрист. Тя не е човек, който не знае какви са задълженията и правата й. И най-вече какво може да се случи, ако тръгне да прави неща, които са в противоречие с нормата на закона“.\nТри дисциплинарки и три разследвания\nПрокуратурата пази в тайна как Ченалова е престъпила закона и дали ще й бъде търсена отговорност за някои от публично известните проверки за нарушения.\nСрещу Ченалова се водят три дисциплинарни дела. През януари Висшият съдебен съвет я отстрани от длъжност за 6 месеца, след като й образува дисциплинарка, че е демонстрирала предубеденост по казуса “Белведере”, заради който френският посланик заяви, че в съдебната ни система има „гнили ябълки“. Срещу нея има и дисциплинарно дело за забавено произнасяне по молба за налагане на обезпечения по делото “САПАРД”.\nНай-старото дисциплинарно дело срещу Ченалова е от преди две години. То стартира заради разследване в Македония срещу нея за нарушения като адвокат, което вече е прекратено.\nСрещу Ченалова и у нас вече има три разследвания. Възможно е едното от тях да е свързано с доклада на ВСС от преди дни.\nОт него става ясно, че Ченалова е решила дело, след като е била отстранена, което било в компетенциите на друг съд. Става дума за частно гражданско дело за ипотека върху земи в Сливница за 1,7 млн. лв, което Ченалова упорито искала да приключи.\n25.06.2018 • 10:33\n25.06.2018 • 10:31\nКамерен оркестър “Търновград” с първи концерт в Лапидариума\n25.06.2018 • 10:26\n25.06.2018 • 10:23\n25.06.2018 • 10:17\n25.06.2018 • 10:00


Моят хранителен режим и тренировки и дали са правилни те?! | BB-Team форум\nМоят хранителен режим и тренировки и дали са правилни те?!\nЗдравейте това е първата ми тема в сайта . На 17 години съм , висока съм 151-2 см и тежа 56 кг .Целта ми е да сваля няколко килограма и евентуално да си оформя тялото. Ходя на фитнес от около месец и преди ходех но с прекъсвания. Четох доста из форума и започнах да се водя по НВД , и имам няколко запитвания към тези , които са по навътре нещата и биха ми помогнали.\nЗакуска в 6:30 - половин кофичка кисело мляко 3,6 % масленост с около 75-100 гр овесени ядки и плод ( банан , портокал или ябълка).\nПреди обед около 10 : купих си соя , печена и мислех че е здравословна , но се разчетох във форума и пишеше че не е толкова , ако си на НВД , за това ям орехи г/д една шепа + плод и тук идва въпроса ми понеже в НВД сутрин се яде П + М дали трябва вместо кисело мляко и овесени ядки, да ям примерно 2-3 сварени яйца . И след това преди обяд в НВД се яде П + В например 2 филии пълнозърнест хляб с кашкавал или месо , а аз до сега ядях орехи + плод така много ли стават въглехидратите за деня ? Тренировката ми е веднага след училище г/д към 1 часа . След тренировка ям протеин ( яйца , извара , месо ) и след около 2 часа идва време за вечеря и ям отново протеин + фибри. Пия 1,5 л вода на ден . Та въпроса ми е единствено за сутрешнето хранене и преди обед храненето. Тренирам 4 пъти в седмицата\nпонеделник : рамо и гърди ( мисля да я преустановя )\nсряда : долна част\nпетък : бицепс , трицепс и гръб\nнеделя : рамо и гърди\nкорем тренирам вкъщи 3-4 пъти\nходя на фитнес през ден за това се повтаря рамо и гърди\nМисля гърди да тренирам с трицепс а рамото с бицепса , а гърба един вид самостоятелно. Какво мислите?\nНе е задължително да спазваш НВД, за да свалиш желаните килограми.\nМожеш да го направиш и с друг начин на хранене, стига да си изпълнила основните условия за сваляне на тегло, с които най-вероятно вече си се запознала. Мисълта ми е, че ако предпочиташ да ядеш малко повече въглехидрати от това, което би трябвало да ядеш, ако си на НВД, то спокойно можеш да го правиш.\nДа, на закуска можеш да ядеш яйца, като към тях можеш да добавиш и още нещо (зеленчуци, филийка пълнозърнест хляб). Можеш да си правиш и омлети - с краве масло, малко сиренце за вкус и аромат.\nАко трябва да избирам от “орех + плод” и “месо + пълнозърнест хляб” като обедно хранене, то аз бих избрала второто + салата със зехтин.\nЗа тренировките: какво мислиш за разделение\nнеделя - долна част\nСпоред мен за твоите цели няма толкова значение кога точно ядеш въглехидратите. Това, което правя аз в момента (или поне се опитвам) е да концентрирам въглехидратите предимно в едно хранене в тренировъчен ден, а останалите ядения и нетренировъчни дни, вкарвам малко под формата на зеленчуци и умерено количество плодове. За тренировките или цяло тяло или това, което е предложила Вероника, с немного големи почивки между сериите 1-1:30 мин и през ден.\nМнението беше редактирано от Badfish на 05.03.16 03:14.\nблагодаря за отговорите , понеже започнах да се храня по здравословно и полезно последните 2 седмици и забелязах резултат ще продължа в същия дух и след около месец- два ще сменя режима си. Оставям си закуската както си беше досега : кисело мляко с овесени ядки + плод , сутрин ще си набавям въглехидратите , след това плод , ядка или протеин ( най-често яйца) на обяд , тоест след тренировка протеин + салата , след около 2-3 часа кисело мляко + плод ( изключих бананите след около 3-4 часа следобяд ) и за вечеря протеин + салата евентуално ако ми се прияде нещо в по късните часове хапвам малко извара.\nСега за тренировките : реших да ходя на фитнес от пон до петък , понеже имам възможността\nпон : гърди , рамо само предно и средно и трицепс , правя преди всяка тренировка кардио около 20 мин\nвторник : бицепс , гръб и трапец\nчетв: гърди , рамо и трицепс\nпетък : бицепс , гръб и трапец\nкато правя 4-5 серии по 7-8 повторения и на 4-5 повторение качвам кг


Палат като на приказна фея: Домът на Наталия Симеонова ще ви смае! (виж СНИМКИ от нейния рай)Тази рецепта ще изчисти червата ви от 15 кг отрови, които имате в тях!Мария не е на себе си: Новината за свекъра й Добромир Гущеров я довърши! (още подробности)Ако ползвате Вайбър задължително трябва да знаете тези неща, защото никой не ви ги е казал досега, а са много важни!А ТАКА! ВИЖТЕ САМО КОЛКО ВЗИМА ЧИНОВНИК В МВР!Валери Божинов взема Никол от Николета (Божинката не може да й прости за Ники М)Изглежда като нормална къща отвън! Когато обаче влезете…Какво, по дяволите е това… Ще се хванете за главата (Снимки)АДСКИ ВЗРИВ РАЗТРЕСЕ БЪЛГАРИЯ! ОТЦЕПЕН Е ОГРОМЕН ПЕРИМЕТЪР! ВОЙ НА СИРЕНИ НАВСЯКЪДЕ, ИЗБУХНА..БЪЛГАРИЯ ВЕЧЕ НЯМА ДА Е СЪЩАТА! БОРИСОВ ЗАЯВИ СЕНЗАЦИОННО: ПРАВИ ПРАВИТЕЛСТВО С РЕФОРМАТОРИТЕ, НО ИСКА..Емилия грабна децата и замина за Дубай, отмени няколко участия! (Нов мъж ли я чака там?)Едва за 8 дни, Краси Радков стопи цели 10 килограма-Менюто му по дни!Потрес: Вижте какви ги свърши Милица Гладнишка във Враца! (пищната фурия ще ви отнесе главите)Advertisement: