Какви храни отстраняват холестерола от тялото - Захранване 2020\nКърмене при захарен диабет при деца\nКакто знаете, холестеролът е важен компонент на кръвта, без който нормалното функциониране на органите и системите е невъзможно. С всички предимства на това вещество излишъкът му също е силно нежелан, заедно с прекомерно намаляване. Важно е във всяка ситуация да се опитате да запазите равновесието на мастно вещество, но мнозина може да не знаят как може да бъде направено, за да премахнете излишния холестерол от тялото.\nХолестеролът е неразтворимо вещество с мастен характер. Тя осигурява адекватно и пълноценно функциониране на човешкото тяло. Веществото е част от почти всички клетъчни мембрани, но най-големият брой се наблюдава в нервните (неврони), а холестеролът също допринася за производството на определени хормони.\nСамият орган е способен да произвежда около 80% холестерол, а останалата част трябва да бъде получена от храна. Ако количеството на веществото в тялото е в излишък, тогава вероятността от развитие на атеросклероза.\nТова сериозно заболяване на тялото се характеризира с активно образуване на плаки върху всички стени на съдовете. С течение на времето те могат да увеличат значително техния размер и обем, което води до запушване на лумена на съдовете. Подобен процес води до изключително негативни промени в здравословното състояние на пациента, появата на съсиреци, което може да доведе до внезапен фатален изход.\nЗа да се предотвратят такива ситуации, е важно да можете да отстраните излишния холестерол от тялото си. Това може да стане при нормализиране на силата. Това е стъпката, която ще се превърне в ключът за началото на връщането на тялото в нормално състояние и запазването на маслената субстанция на оптималното ниво за това.\nКак да се храните с висок холестерол?\nХолестеролът е полезен и вредни. Той е от вредни (холестерол с ниска плътност), който трябва да се изхвърли, като се замени с вещество с висока плътност. Полезен холестерол в големи количества се среща в мастните риби:\nТези сортове риба са напълно възможно да си позволят два пъти седмично, но не повече от 100 грама. Като се има предвид това твърде често потребление, кръвта ще се поддържа в разредено състояние, което прави възможно подобряването на картината на заболяването. В резултат на активността на добрия холестерол няма да има тромби във вените и артериите и кръвта може да циркулира без препятствия по съдовете, но ще е необходимо внимателно да се избират продуктите през цялото време.\nНе по-малко полезно за отслабения от холестерол организъм и ядки от всякакъв вид. Въпреки високото съдържание на мазнини, ядките са източник на мононенаситени мастни киселини, които имат благоприятен ефект върху кръвното състояние и неговата пропускливост.\nТакива мазнини изобщо не са опасни и носят само ползи, но при строго дозиране на продукта. Лекарите препоръчват да ядете 30 грама ядки 5 пъти седмично. Ядките могат да бъдат различни:\nНе е излишно да се използват сусамови семена, лен или слънчоглед, това са продуктите, които отделят холестерола, но непременно в естественото си състояние. Не можете да изпържете семената!\nНормална и пълна жизненоважна дейност може да бъде осигурена чрез включването на растително масло в храната. Спирането на избор е най-подходящо за такива: бельо, маслини, соя, сусам. Тези видове ценни масла трябва да се използват в натура, за да могат да отстранят холестерола. По категоричен начин не можете да изпържите нищо от тях, защото това ще има отрицателно въздействие не само върху съдовете, но и върху цялата храносмилателна система и нивото на холестерола при жените в кръвта, например, то ще бъде точно по-високо.\nЩе бъде добре да сезон с такива природни мазнини вече варени ястия, особено зеленчукови салати. Освен това е необходимо в диетата да се включат по-често маслини и продукти на базата на соя. Те ще се възползват само от тялото и могат да донесат холестерол.\nЗа да премахнете излишния холестерол, можете и трябва да ядете груби влакна и всеки ден. Тя може да се намери в такива продукти:\nМного е важно тези продукти да се включат в ежедневната диета, тъй като те допринасят не само за оттеглянето на ненужния холестерол, но също така водят червата до нормално състояние.\nНе бива да забравяме и за пектина. Също така премахва мазнините от тялото. Пектинът е богат на всички видове цитрусови плодове, слънчоглед, ябълки, дини. Този изключително важен компонент помага да се установи метаболизма в тялото и да се облекчи токсините. В допълнение, пектин, премахва соли на тежки метали.\nВсички продукти, съдържащи пектин, могат да се консумират в неограничени количества от тези, които живеят в мегаполис и градове с развита индустрия под формата на много промишлени предприятия.\nЗа идеалното ниво на холестерол е необходимо да се изоставят тежките мазнини, например тези, които се съдържат в месото (говеждо и агнешко). Все още трябва да ограничите консумацията:\nМастното месо ще бъде рационално заместено от птица без кожа.\nРежим на пиене с висок холестерол\nВъпросът за оттеглянето на холестерола ще бъде полезен на базата на сок и те могат да бъдат зеленчуци, плодове или плодове. Максималната полза ще бъде сокът от ананас, портокал и грейпфрут. Ако добавите малко сок от лимон към сока на последния, ефектът върху тялото ще се увеличи многократно.\nЩе бъде добре да пиете сокове от цвекло и моркови, но само в тези случаи, ако няма чернодробна недостатъчност. При заболявания на тялото е възможно да започнете приемането на такива течности от малки обеми, например чаена лъжичка, като всеки път увеличавате дозата.\nЗеленият чай има уникални свойства. Ако го пиете в разумни граници, тогава ползите ще бъдат безценни. Такъв чай не само ще доведе до лош холестерол, но и ще помогне за намаляване на теглото.\nСъщо така е отбелязана ефективността на лечението с минерална вода, но само с разрешението на лекуващия лекар.\nНародни начини да се отървете от лошия холестерол\nВажно е да се храните с храни, които изваждат ненужния холестерол. Ако говорим за народни средства за постигане на тези цели, тогава много плодове и билки могат бързо и бързо да помогнат да се отървете от холестерола с ниска плътност, който удебелява кръвта и води до образуването на тромбози.\nЛайм дърво. Този медицински цвят може да има благотворен ефект върху човек. За да направите това, е необходимо сухите цветя да се превърнат в прах с помощта на кафемашина или хаван. Полученото брашно се приема три пъти дневно с чаена лъжичка. Продължителността на тази терапия е 1 месец.\nСлед това можете да направите 14 дни почивка и незабавно да започнете още един месец да вземете вар в същите количества. Това ще помогне за укрепване на стените на съдовете, нормализира функционирането на черния дроб, както и на жлъчния мехур. За тази цел цветът на варната смес се смесва с средствата на холагогата и консумира цели курсове в продължение на 14 дни. Тези билки включват:\nБоб. Не по-малко популярен начин за отстраняване на холестерола ще бъде използването на този боб (можете да го замените с грах). Ще е необходимо да вземете половин чаша боб и да я излеете с вода през цялата нощ. Сутрин сменете водата, изсипете содата за хляб на върха на ножа и гответе докато сте готови. След това използвайте боб за 2 пъти. Продължителността на курса е 3 седмици.\nКоренът на глухарче. Корените се сушат и се превръщат в брашно. Те не само намаляват холестерола, но също така могат да отстраняват токсичните вещества от тялото. Всеки път преди хранене трябва да вземете една чаена лъжичка от средства и курсът на лечение ще бъде шест месеца. Ако сте съзнателно лечение на този метод, след това след това ще има ясно подобряване на състоянието.\nЦелина. Става дума за стъблата му. Те трябва да се режат и да се спуснат във вряща вода буквално за няколко минути. След това стъблата трябва да бъдат издърпани, поръсени със сусам, добавени и сезон със зехтин от първото студено пресоване. Резултатът е задоволително и вкусно ястие. Употребата му е разрешена по всяко време, особено ако искате да насищате тялото. Тези, които страдат от ниско кръвно налягане, трябва да се въздържат от тази храна.\nВисокият холестерол може да се доведе до нормална оценка само чрез наблюдение на диетата и ако знаете кои храни имат много холестерол. Ако това бъде направено, количеството плаки от холестерол ще бъде намалено и появата на нови ще бъде предотвратена. Този резултат може да се постигне чрез създаване на балансирано меню за всеки ден.\nПо-добре е да не се използват крехки животни (това са скариди, раци, омари). Ще бъде добре да се ограничат мазнините с високо съдържание на мазнини и червени меса. Най-добре е да изберете морската риба или ракообразните. В тях съдържанието на холестерол-освобождаващите вещества е достатъчно. Зеленчуците и рибата могат да се консумират без ограничения, което ще стане предпоставка за отстраняването на холестерола от кръвта. Освен това, рибата и зеленчуците са отлична превенция на сърдечните и съдовите заболявания.\nКонтролът на качеството на нивото на холестерола е лесен. За да направите това, достатъчно е да вземете венозна кръв за подходящ анализ, който точно ще покаже нивото на холестерола в кръвта в момента.\nХолестеролът е съединение, което е много важно за нормалното функциониране на човешките органи и системи. Но защо често се появява въпросът как да се премахне холестеролът от тялото? Фактът, че той има способността да се отрази негативно на кръвоносните съдове и артериите. Под въздействието на това съединение има такива заболявания като атеросклероза, както и по-тежки състояния - инфаркт, инсулт. Твърде ниският холестерол също е силно нежелан. Ето защо е много важно тялото да е балансирано.\nОсновата на лечението за висок холестерол е диетата. По-точно, не диета, а пълно преразглеждане на обичайната диета, отстраняване на лошите навици в диетата. От общия холестерол петата част е тази, която влезе в тялото ни с храна. Останалото е продукт на черния дроб. Въпреки това, правилно балансирана диета, можете ефективно да разрешите проблема с повишения холестерол.\nМожете да се отървете от холестерола не само чрез диета. Целият начин на живот е важен: активна физическа активност, отхвърляне на лоши навици. Ако всички фактори са изпълнени, нивото на холестерола ще започне да намалява с доста бърза скорост и ще се нормализира в рамките на няколко месеца.\nВъпреки всичко, правилното хранене е ключов момент в нормализирането на нивата на холестерола. За да се установи тяхната храна, е необходимо да се разбере какво представлява това химично съединение. Това е органично съединение, което се отнася до мастни алкохоли и без него активността на организма е невъзможна. Всички клетки включват холестерол в състава си, голямо количество от които се съдържа в клетките на нервната система. Друга област на действие - той участва активно в производството на хормони.\nВ нашето тяло практически няма холестерол в чиста форма. Изглежда, че съществуват два вида специални съединения, наречени липопротеини, съответно с висока и ниска плътност, които изпълняват различни функции. Компонентите с малка плътност имат свойството да се отлагат върху артериалните и съдовите стени, като евентуално стесняват лумена на съда. В резултат кръвният поток може да бъде напълно блокиран, което води до инсулт или инфаркт. Съединения контрастират с висока плътност на стените на кръвоносните съдове не се утаи и съединения с ниска плътност повдига и да ги пренасят кръвта в черния дроб, където те се обработват и се изхвърля. По този начин балансът на тези две съединения е много важен.\nПреди да направите промени в ежедневната си диета, трябва да разберете какви храни произвеждат холестерол от организма. В допълнение, трябва да знаете какви продукти повишават нивото на добрия холестерол - висока плътност. Нека да разгледаме основните точки на правилното хранене, за да възстановим баланса на липопротеините в кръвта.\nМастни сортове риба - това е продуктът, на който трябва първо да обърнете внимание. Той съдържа голямо количество полезен холестерол. Следователно скумрия, риба тон трябва да присъства в менюто ви. Не е необходимо да се злоупотребява с такава храна: яжте риба два пъти седмично за малка порция, около сто грама.\nНа второ място на изгодна - ядки. Те са полезни и няма значение кой вид ядки ви харесва. Въпреки факта, че самите ядки са доста мазни - съдържащите се в тях мазнини са полезни, те се наричат мононенаситени. Експертите препоръчват яденето на ядки всеки ден, на 30 грама. Тук е необходимо да споменем семена, сусамово семе, лен: техните ползи също са много големи.\nРастителните масла са важен продукт за човешкия живот. Ако е възможно, всички животински мазнини трябва да бъдат заменени с растителни мазнини. Сред тях, много полезно зехтин. Трябва също да използвате ленено масло, соя, сусамово масло. Но продуктите за пържене на тези масла не се препоръчват, тъй като това е вредно не само по отношение на холестерола, но и като цяло за храносмилателната система. За да ги добавите е необходимо вече вече приготвена храна: в порьози, за да напълните зеленчукови салати.\nСоевите продукти и маслините са полезни. Не забравяйте да използвате груби влакна, когато е възможно всеки ден. Основните му доставчици са пресни зеленчуци, трици, зърнени храни, билки, семена, плодове, боб. Тези продукти ускоряват отделянето на холестерола от организма и подобряват храносмилането, чревната функция.\nДруго съединение, което е необходимо в борбата срещу повишения холестерол, е пектинът. Нейната много в ябълки, дини, цитрусови плодове, слънчоглед. Пектинът отлично подобрява метаболизма, стимулира повишеното отстраняване на токсините. Това съединение е известно и с неговата способност да отделя соли на тежки метали от тялото. Хората, живеещи в градове с неблагоприятно екологично положение, просто трябва да ядат пектин в големи количества.\nГовеждото и агнешкото са източници на тежки мазнини: за да се премахне холестерола, тези продукти трябва да бъдат напълно изоставени. Също така намалете до минимум или, ако е възможно, напълно изхвърлете масло, сметана, мазна заквасена сметана, сирене, мляко. Мазнините от животински произход най-добре се изключват напълно. Можете да използвате птицата, но първо трябва да премахнете кожата. И ако готвите бульон, след охлаждането му трябва да отстраните мазнината, която плава на повърхността - така че ще премахнете вредните съединения, които оказват негативно влияние върху съдовете.\nТерапията, която е използването на сокове, играе важна роля за изваждането на холестерола от тялото. Плодовете, плодовете и зеленчуковите сокове имат невероятно предимство за един човек. Цитрусовите плодове също са приемник на витамини и използването на сокове от тези плодове има благоприятен ефект върху благосъстоянието. За да сок грейпфрут имаше максимално въздействие, се препоръчва да добавите малко лимонов сок.\nСред зеленчуковите сокове най-полезни са цвекло и моркови. Но преди да ги използвате, трябва да сте сигурни, че няма проблеми с черния дроб. В противен случай тези напитки трябва да се приемат на чаена лъжичка, като се увеличава дозата с течение на времето.\nПанацея е зелен чай. Ако става дума за премахване на холестерола от тялото, тази напитка е вашият първи помощник. За организма чаят ще донесе безценна полза, ако не го злоупотребява. Лечението може да се извърши и минерални води, но преди това трябва да се консултирате с лекар.\nАко има нужда да се понижи нивото на холестерола - не можете да правите без спорт. Всеки, макар и незначителен, натоварване спомага за намаляване на нискомаслените съединения и стимулира повишаване на концентрацията на съединения с висока плътност. Този ефект е най-отчетлив с аеробни натоварвания, т.е. тези, които обучават издръжливост и са доста дълги във времето. Те включват ходене с бързи темпове, бягане, плуване, колоездене.\nАко задачата е да се изведе холестеролът - трябва да се откажете от пиенето и пушенето. Всеки знае, че такива навици са вредни за сърдечната система. Отказът от тях ще ускори изтеглянето на липопротеините и ще подобри общото състояние. Някои проучвания показват, че малки количества алкохол имат положителен ефект върху намаляването на холестерола. Ето защо, ако все още пиете, трябва да намалите дневната доза на една чаша червено вино на ден.\nКои храни намаляват холестерола в кръвта бързо и ефективно\nХрани, които понижават холестерола в кръвта бързо и ефективно, са добре известни на всеки, зеленчуците и плодовете, които помагат при лечението на атеросклероза и усложненията й, се използват като спомагателна терапия. Наред с лекарствата и народни средства, храненето помага да се постигнат добри резултати и да се нормализира индексът на LDL в кръвта.\nСписък на полезни компоненти в продуктите\nПродуктите за намаляване на холестерола трябва да съдържат полезни вещества, които помагат да се намали количеството на мастните мазнини в тялото, да се почистват съдовете от плаки и да се намали размерът им.\nТакива полезни вещества включват:\nРесвератрол - вещество от растителен произход, то е част от зеленчуци и плодове, които имат червен или лилав цвят.\nТова вещество се съдържа в гроздето и червеното вино. Той се намира в зелен чай, домати, сливи и ядки. Ресвератролът има различен ефект върху човешкото тяло, което не само понижава холестерола, но и води до нормализиране на налягането. Обработвайте антиоксиданти и имайте антитуморен ефект.\nФитостеролът се среща в много храни: царевично олио, портокали, лимони, боб, различни ядки и дори смокини.\nФитостеролът по същество е идентичен с холестерола, но само от растителен произход, а не от животно. От фитостерола се образуват мембрани от растителни клетки. Помага да се намали концентрацията на LDL в кръвта с 15%.\nПолифенолът се намира в захарна тръстика. Това вещество е полезно за всички, които страдат от атеросклероза. Полифенолът не се среща в други продукти, така че е толкова ценен. Веществото може да се закупи в аптека, продава се в капсули и се предписва не само за намаляване на нивото на LDL, но и като средство за отслабване.\nРастителното влакно е грубо смилане, люспи от овесена каша, зърнени храни и зърнени храни. Фибрите очистват стените на стомаха от токсини и вредни вещества. Това като гъба абсорбира токсини и мазнини, нормализира работата на храносмилателната система. В допълнение, целулозата има положителен ефект върху функционирането на сърдечно-съдовата система. Той помага за отстраняване на липидите от тялото и помага да отслабнете.\nНенаситени мастни киселини се намират в морска риба. Най-добро за хората с високо ниво на LDL са следните породи риби:\nзамък и мерлуза;\nХраненето за висок холестерол в кръвта трябва да съдържа полезни омега-3 киселини. Те спомагат за намаляване на LDL и увеличаване на HDL. Но рибата трябва не само да избере правилно, но и да готви. Печенето или печенето в микровълнова печка ще "убие" всички полезни вещества, а такова ястие няма да донесе на човек ползи. Но ако изхвърлите риба, го пригответе или я изпечете във фурната, то тогава тя несъмнено ще е от полза за тялото.\nМасла, които отстраняват холестерола от тялото, могат да бъдат отнесени към продукти, богати на наситени мастни киселини.\nНай-често се използват съвети: зехтин, лен, сусам. Можете просто да пиете масло за 1 супена лъжица. лъжица всяка сутрин.\nТурция и рибата с висок холестерол заменят месото, съдържат малко количество мазнини и принадлежат към диетични продукти. Можете също да ядете телешко и пилешки гърди.\nМалкият магарешки бодил и трънът намаляват холестерола, имат благотворен ефект върху чернодробната функция, очистват и нормализират работата. Можете да си купите млечен бодил в аптека.\nСъдове за понижаване на холестерола и почистване: списък и таблица\nСписъкът от продукти е ефективен и бързо понижава холестерола в кръвта:\nБоровинки и червени плодове (малини, ягоди и дори червени боровинки допринасят за понижаване нивото на липопротеините с ниска плътност в кръвта).\nЗелен чай (това не е чай опакован чай).\nНаровете и червените ябълки (съдържат не само целулоза, но и полезни вещества от растителен произход).\nКафяв ориз (широко разпространен в Китай, срещаме се по-рядко и е доста скъп).\nАвокадо (този плод е богат на растителни стероли, които контролират процеса на понижаване на нивото на холестерола в кръвта).\nСрещу повишаване на холестерола се използват семена от лен, те се смесват с мед и се консумират 1 чаена лъжичка на ден. Тази народна рецепта се радва на невероятна популярност, защото е лесна за производство и е достъпна.\nПшеничен зародиш - съдържат естрогени с растителен произход. Те помагат на организма да регулира независимо нивото на холестерола, да се отърве от липидите естествено.\nАко съдържанието на LDL в тялото се увеличи, тогава си заслужава да диверсифицирате диетата със сусамово семе и слънчоглед в тях 400 mg фитостерол.\nКоренът на джинджифил и семената на копър ще допълни списъка с храни, те могат да бъдат консумирани заедно или отделно, като се използва мед или просто вряща вода.\nПродукти, които премахват холестерола от тялото\nВ борбата срещу високия холестерол, всички средства ще бъдат полезни, но диетата, която е в списъка първо. Има храни, които премахват холестерола от кръвната плазма по-бързо и по-добре от другите. Ако те станат основата на диетата, болният скоро ще почувства подобрението на състоянието, облекчаването и възстановяването на силите.\nПървото място в борбата срещу повишения холестерол е подходящата отделна храна.\nЗащо се дава особено внимание на храненето на атеросклерозата? Това е много просто. Таблетите, процедурите, физическата активност - всичко това болен човек възприема негативно, дори и да не показва активно своите емоции. За храна, човек с повишено ниво на лош холестерол не само лекува с топлина, но и с истинска любов. Това е храна, която най-вероятно е причинила повишаване нивата на холестерола. Сега човекът трябва да помогне, да го научи да избира правилните храни, които могат да извадят холестерола от тялото.\nНека определението за "мазнини" не изплаши пациента. Мазнините тук са съвсем различни, отколкото в наденицата или заквасената сметана. Рибеното масло е един от най-добрите източници на ненаситени мастни киселини, които са антагонисти на холестерола и триглицеридите. Тези киселини не само могат да отстраняват липидните компоненти от плазмата, но също така да не позволяват образуването на холестеролни съсиреци върху стените на съдовете и по този начин да се предотврати образуването на плаки. Смята се, че е достатъчно да добавите 200 грама мазна риба седмично към храната и нивото на лошия холестерол скоро ще покаже много по-малко значение, отколкото преди такова вкусно лечение.\nЯдки и растителни масла\nДруг чудесен продукт, който заслужава вниманието на всички хора с висок холестерол и съпътстващи заболявания, е ядките. Ядките могат да избират - орех, лешник, кедър, кашу, фъстъци. Общо 30 грама ядки на ден може да отстрани излишния холестерол, а месец по-късно кръвният тест ще покаже положителен резултат. Необходимо е да наблюдавате здравето си, тъй като ядките често се превръщат в източник на алергични реакции. Това важи особено за кедровите ядки.\nТози продукт също е много богат на полиненаситени мастни киселини и поради това се препоръчва на тези, които се стремят да отстранят лошия холестерол от тялото си. Опасността е високата калорична стойност на растителните масла, тъй като този продукт е напълно съставен от мазнини. За да не се превишава дневния калориен прием, се препоръчва напълно да се заменят животинските мазнини в съдовете със зеленчуци, в които няма холестерол. Сред всички растителни масла е възможно отделно да се изолират ленено семе, сусам и соя, в които съдържанието на активните съставки е малко по-голямо и вкусът им е много по-приятен и богат от обикновения слънчоглед.\nТе съдържат пектин - разтворими фибри, които много бързо влизат в кръвта. Всички бобови растения, било то грах, боб, боб или соя, могат да предотвратят отлагането на холестерол по стените на кръвоносните съдове и да отстранят излишния холестерол от тялото. В допълнение, това е един от малкото продукти от растителен произход, което създава усещане за ситост, дори и месоядци. Всичко това се дължи на голямото количество растителен протеин, който се съдържа тук.\nОтделно внимание трябва да се обърне на соята, която стана много популярна през последните години. Изофлавоните в него отлично отделят холестерола от плазмата на кръвта по естествен начин. В магазините можете да намерите дори отделни отделения със соеви продукти, които със сигурност трябва да се появят в ежедневната диета на човек с повишен холестерол. Соеното мляко, според вашия вкус, е много подобно на краве мляко, което означава, че може да замени последното без значителна загуба на вкус. С помощта на извара от соя можете да готвите котлети, които след внимателно изпичане ще наподобяват месо, но такива вреди като обичайните продукти с животински мазнини, които те няма да донесат.\nТрици и зърнени храни\nВеднъж се считат за безполезни и просто изхвърлени при обработката на зърното. Днес, трици - ценен продукт, богат на диетични фибри, ценни минерали и витамини от групата В. Бран - е почти чисто влакно, което ще спомогне за лошия холестерол от организма. Добавете ги по-добре постепенно. Най-често триците се намират в специални печени продукти, които могат да се готвят и у дома. Освен това триците са чудесно допълнение към различни салати. Накрая, някои хора консумират трици точно така, с лъжица, с много вода. Племето ще регулира и храносмилателните процеси, които човек с висок холестерол обикновено оставя много да се желае.\nНякои зърнени храни имат способността да изхвърлят излишния холестерол не по-лошо от триците, докато са независими продукти. Шампионът тук е овесена каша. И необработеният овес и люспите от овес - всичко това може да се бори с холестерола в кръвната плазма и да подобри състоянието на съдовете. Трябва да помните калоричното съдържание, защото овесена каша е една от най-калоричните зърнени храни.\nТрябва също да изберете сурови зърнени храни. Така че, при продажба, е възможно да се срещне суровият ориз с капак. След ядене чаша ориз, хората ще получат усещане за ситост и по този начин не само се възстановяват, но също така и да се отървете от определено количество холестерол. това е еквивалентно на оризови трици черупка, и наистина ориза съдържа фибри, което набъбва на тялото и абсорбира мастните компоненти, включително холестерола и триглицеридите. Ако напълнете тази бъркотия с малко количество растително масло, тогава антисклеротичният ефект на ястието ще се увеличи.\nПочти всички плодове съдържат разтворими фибри - пектин, което намалява възможността за отлагане на холестерола по стените на кръвоносните съдове и помага за отстраняването му от тялото. Поради факта, че някои плодове съдържат повече захар, трябва да споменавате само най-полезните. Това са ябълки, круши, сливи, киви, кайсии, цитрусови плодове. Те могат да се консумират вместо една от храненията и много скоро болният ще се почувства по-добре, а кръвен тест ще покаже намаляване на нивото на холестерола в организма.\nМежду другото, термичната обработка не убива целулозата, а в някои случаи дори увеличава количеството си. По този начин печена ябълка съдържа 3 пъти повече влакна, отколкото прясна ябълка. Няколко печени ябълки, преди да си легнете - и сутринта всички проблеми с храносмилането ще бъдат премахнати на ръка. Добавянето на малко количество мед ще направи това ястие истински деликатес, а след това може да се използва вместо десерт.\nСпециално внимание трябва да се обърне на ананаса. Досега аргументите за свойствата му за изгаряне на мазнини не са се понижили. Смята се, че ензимът бромелаин, съдържащ се в ананаса, може да изгори холестерола в кръвната плазма и да го издържи естествено. Ето защо ананасът се среща в почти всички диети, насочени към понижаване на холестерола. Междувременно, ананасът съдържа голям брой киселини, които могат да раздразнят стената на стомаха и следователно да я използват за хора, които имат проблеми в тази област, трябва да бъдат ограничени.\nТе трябва да станат основната част от цялата диета на човек, който иска да отстрани лошия холестерол от тялото. Фибрите, които се съдържат в тях, са по-груби от плодовете, не се разтварят във вода и не работят в кръвната плазма, а директно в храносмилателните органи. Той не се усвоява от тялото и се отстранява от него в непроменена форма, като същевременно улавя и свързва частиците с друга храна. Ето защо зеленчуците трябва да бъдат странично ястие на всяка богата храна, а след това фибрите няма да позволят на холестерола да се смила от храната. Особено добро в тази посока работи зеле, моркови, звънец, цвекло. Популярни картофи не съдържат много фибри, но с количеството въглехидрати нишесте, той е истински рекордьор. Ето защо картофите трябва да се появяват на масата на човек с повишен холестерол рядко.\nВъпросът ще бъде изключително на зеленчукови сокове, защото напитки, създадени от плодове, не може бързо да се оттеглят холестерол от организма, а по-скоро противопоказан при пациенти с атеросклероза, и ето защо. Плодовите сокове се изчистват от фибри, но захарта в тях остава в пълен размер. Сега те представляват истинска бомба, защото чаша от този сок може да предизвика бързо покачване на инсулина в кръвта.\nВ зеленчуците, количеството захар не е толкова голямо и затова соковете от тях са също толкова диетични. Най-популярните сокове са моркови, цвекло, целина. Можете да пиете всеки зеленчуков сок във всяка комбинация. Като чист сок от цвекло трябва да бъдат лекувани с повишено внимание, тъй като тя съдържа големи количества от етерични масла, които могат да предизвикат дразнене на стените на хранопровода и стомаха и да предизвикат образуването на колит, язва и гастрит.\nЧайният лист съдържа вещество като танин, което има способността да свързва много съединения около себе си. На тази основа се основава способността на чая да извлече излишен холестерол и тялото. Между другото, поради същата причина, не се препоръчва да се използва мляко заедно с чай, защото калций от него няма да се абсорбира, но ще стигне до недостъпна форма.\nЧаят може да се консумира така или иначе, но препоръките най-често се отнасят до зелен чай. Смята се, че това е по-естествено, защото след ферментацията не премина през процеса на окисляване. Витамините в тази напитка се съдържат 5-6 пъти повече в сравнение с черния чай. В целия свят зелен чай се използва за намаляване на теглото, защото регулира и метаболизма на въглехидратите. Тази способност се притежава само от чай, консумиран без захар, в естествената му форма. За вкус можете да добавите щипка от любимите си ароматни билки или подправки. Не се препоръчва употребата на силно сварен чай, тъй като може да предизвика развитие на гастрит или язви.\nНе можете да наречете подправките самостоятелен продукт, но без тях животът на един човек става скучен и свеж. В същото време, някои подправки имат възможност не само за украса на чиния нов вкус на звука, но и показване холестерол от организма и подобряване на състоянието на съдовете. Така че, черен и червен пипер съдържа етерични масла, които се разтварят съсиреци холестерола в кръвната плазма, не им позволяват да се отделят в стените на кръвоносните съдове, както и да ги премахнете от тялото. Важно е да се помни, че тази подправка - голям промоутър на апетит, и поради това, че е необходимо да се следи количеството на храната, яде, но ако искате да се яде малко повече трябва да се опре на здравословни храни като зеленчуци. Също така ласкателни думи могат да се кажат за листна листа, джинджифил, босилек.\nСред най-известните подправки, които имат способността да премахват излишния холестерол от тялото, можете да се обадите на канела. Той съдържа водоразтворим полифенол, който изгаря холестерола и помага за отстраняването му, а също и неутрализира свободните радикали. Освен това канелата се свързва с хора с печени сладкиши и това качество може да се използва с предимство. Така че канелата, наподобяваща печена ябълка, ще даде на ястието незабравим вкус и ще го направи по-задоволителен, въпреки че калориите в него ще останат същите.\nМалко за влакна\nПочти всички продукти, които имат способността да отделят холестерола от организма, с изключение на подправките и подправките, имат влакна в техния състав. Това е безспорно правило, според което всяко лице с наднормено тегло или висок холестерол в кръвта трябва да включи в диетата си възможно най-много храни с високо съдържание на фибри. Следната таблица ще ви помогне в това, където е посочено съдържанието на влакна в някои продукти.\nОсем продукта, които понижават нивата на холестерола\nОколо холестерола има много противоречия. Това е вредно - казват американските изследователи и забраняват мазнините. Други учени разделиха холестерола на вредни и полезни, без тялото да не може да работи нормално. Намира се в мазна риба, ядки, в растителни нерафинирани масла (маслини, соя, бельо и сусам). Само не забравяйте, че не можете да се пържите на нерафинирани масла, те трябва да бъдат добавени към салати или готови храни.\nКаквото и да е, но тази седмица, по време на седмицата палачинка, която ядем огромно количество мастни храни, които съдържат големи количества холестерол: заквасена сметана, масло, палачинки, пушени и солени риби. Така че трябва да поддържате тялото си, да му помогнете да обработва мазни храни и да премахва вредния холестерол.\nПредставяме осем продукта, които ще помогнат да се намали нивото на холестерола в кръвта.\n1. Цитрусови плодове\nТе са богати на пектин, разтворими фибри, който образува вискозна маса в стомаха и резултатите от тях холестерол, преди да достигне до кръвния поток и запушват кръвоносните съдове.\nЦитрусов плодов сок\n2,5 чаши вода\nСтъпка 1. Измийте плода, изцедете сока с целулозата.\nСтъпка 2. Отстранете белите влакна от корицата, отрежете кората в тънки ивици.\nСтъпка 3. Поставете кората, изсипете сока и водата в топлоустойчивите съдове. Също така се поставят зърна и бели влакна, обвити в марля. Кук за 15-20 минути.\nСтъпка 4. Яжте марля, поставете захар, гответе, докато мармадата се заври и стане вискозен. Охладете го.\n2. Овесени трици\nЕдин от най-ефективните "> Продукти за понижаване на холестерола. Можете да използвате и овесени брашно, грис. Ако в магазините тази храна не се намира, може да се смила в кафемелачка на овесени ядки и добавете овесено брашно за палачинки или пайове.\nОвесени ядки бисквитки\nСтъпка 1. Смесете овесено брашно, брашно, сода, яйце, масло и захар. Омесете тестото.\nСтъпка 2. Поставете за 30 минути в хладилника.\nСтъпка 3. От топките за тест-ролки, легнете на тава за печене, издърпайте малко отгоре. Печете 20-25 минути при 200 ° С.\n3. Бобови растения\nНахут, леща, боб - всички те съдържат разтворими фибри, които са много полезни за сърцето. В допълнение, поради високото съдържание на протеини, бобовите растения могат частично да заменят мастното месо в храната.\nLaddu (индийски сладки)\n1 чаша брашно от нахут\n2 супени лъжици нарязани орехи\n80 г крем от мазнини\nКардамон и канела на вкус\nСтъпка 1. Разтопете маслото в тиган с дебело дъно. Изсипете брашното и го запържете в продължение на 15 минути, като се разбърква, докато мирише на ядки.\nСтъпка 2. Захар да се смила на прах, да се брашно и се запържва още 3 минути.\nСтъпка 3. Раздробете кардамон и канела, нарязайте орехите и сложете общата маса. Добавете крем към последното.\nСтъпка 4. Извадете от топлината и оставете да се охлади леко.\nСтъпка 5. Падащи топки, овлажняващи ръцете ви със студена вода. Украсете топките с ядки от кашу. Поставете грима в студа.\nВ него, както и в цитрусовите, съдържа много пектин. Ето защо морковите помагат да се премахне вредния холестерол от тялото. Достатъчно е да ядете две моркови, за да намалите холестерола с 10% (ако имате доста висок).\nСтъпка 1. Морков почистете, решетка на голям ренде.\nСтъпка 2. Добавете яйца, брашно и сол, разбъркайте всичко.\nСтъпка 3. Поставете тигана на огъня и излейте масло върху него.\nСтъпка 4. Оформете котлетата и ги сложете в тиган. Свийте от двете страни на кора.\nСтъпка 5. Запържете на малък огън под капака, като се обърнете няколко пъти.\n5. Шам фъстък\nТе съдържат фитостероли, естествени растителни вещества, които блокират усвояването на холестерола в кръвта. В допълнение, шам фъстъкът е богат на мононенаситени мастни киселини, влакна и антиоксиданти, вещества, които поддържат здравето на сърцето и кръвоносните съдове.\nСъдържа се в чай, танинът помага да се контролира нивото на холестерола в кръвта. Зеленият чай е по-ефективен в това отношение, тъй като съдържа повече танин.\n7. Сладък пипер\nУкрепва кръвоносните съдове и произвежда холестерол. Той също така предотвратява увеличаването на кръвното налягане, има анти-склеротичен ефект. Има толкова много витамини в черен пипер, че сокът от него през Средновековието е бил използван като много ефективен антисорбук.\nЧервена пиперска салата с лук\n1 супена лъжица. рафинирано масло\nЗелен черен пипер\nСтъпка 1. Лукът, нарязан на половин пръстени, пипер - ленти.\nСтъпка 2. В тиган, разтваряйте маслото, добавете зеленчука и поставете зеленчуци. Запържете за 2 минути. След това намалете топлината и изсипете зеленчуците до мека.\nСтъпка 3. Добавете вино, изсипете отново, докато виното се изпари. Добавете сол, добавете пипер и босилек.\nТе имат много калий - затова при сърдечносъдовите заболявания патладжаните са незаменими. Те нормализират метаболизма на водата и солта, поддържат киселино-базовия баланс и също така намаляват нивото на холестерола в кръвта.\nПатладжан печен със шунка\n3 супени лъжици гъста сметана\n80 грама настъргано сирене\nСтъпка 1. Патладжан се измива и нарязва наполовина. Поставете мазнина за печене.\nСтъпка 2. Шунката е ситно нарязана, смесена с фино нарязани билки, добавя се заквасена сметана и аййка. Поставете патладжана на върха.\nСтъпка 3. Поставете във фурната, загрява се до 180 ° С. Печете за 15 минути. След това се поръсва с настъргано сирене и се пече, докато мекото.\nМного от нас са го чули холестерол Вредно за здравето. От дълго време лекари, специалисти по хранене, както и фармацевтични гиганти убеждават хората по цял свят, че нивото холестерол Това е най-важният показател за техния здравен статус.\nВ някои страни, например, в САЩ, масовата истерия над това "смъртоносно" вещество достигна безпрецедентни размери. Хората вярват, че най-важната причина за тяхното заболяване (прекалена пълнота, сърдечни проблеми, депресия и други) е "лош" холестерол.\nЗдравните магазини за хранителни продукти започнаха да се отварят навсякъде, където продуктите за понижаване на холестерола се продават на абсолютно неблагоприятни цени. Особено популярни са без холестерол диета, които дори се сблъскваха с звезди от първата величина.\nКато цяло параноята за холестерола е свършила своята работа. Производителите на лекарства, храна и специалисти по хранене спечелиха повече пари за страха на всички. И каква е ползата от цялата тази реклама, получена от обикновените хора? Тъй като не е тъжно да се разбере, но не всеки знае какво е холестерол, и дали е необходимо да се направи нещо преднамерено, за да се намали нивото му.\nКакво е холестеролът и как да се справя с него?\nМислим си, че всеки от нас поне веднъж се зачуди как да се отървем от холестерола кръв. Преди да говорим за опасностите от холестерола за човешкото тяло, нека да разгледаме основните понятия.\nИ така, холестерол или холестерол (химична формула - C 27 H 46 O) е естествен липофилен (мастен) алкохол, т.е. органично съединение, което присъства в клетките на живите организми.\nТова вещество не се разтваря във вода, подобно на други мазнини. В човешката кръв, холестеролът се съдържа като сложни съединения (включително протеини транспортери или аполипопротеини), т.нар липопротеин.\nСнимка на холестеролните плаки\nИма няколко основни групи протеин-транспортер, които доставят холестерол до тези или други органи, както и тъкани:\nмакромолекулярно (съкратено LPVL или HDL) са липопротеини с висока плътност, които са клас липопротеини кръвна плазма, те често се наричат "добър" холестерол;\nниско молекулно тегло (съкратено като LDL или LDL) са липопротеини с ниска плътност, също са клас кръвна плазма и принадлежат към така наречения "лош" холестерол;\nмного ниско молекулно тегло(съкратено VLDL или VLDL) е подклас от липопротеини с много ниска плътност;\nхиломикроните - е клас на липопротеини (т.е., протеини), които са произведени в червата от обработка на екзогенни липиди (мазнини органична група), се отличават със значително техния размер (диаметър от 75 до 1.2 микрона).\nПриблизително 80% от холестерол присъства в човешка кръв, се произвежда от половите жлези, черния дроб, надбъбречните жлези, червата и бъбреците, и само 20% се подава в диетата.\nСхема за обмен на холестерол\nХолестеролът играе важна роля в жизнения цикъл на живите организми. Това органично съединение участва в процеса на развитие на надбъбречните жлези незаменимо стероидни хормони (естроген, кортизол, прогестерон, алдостерон, тестостерон и т.н.), както и жлъчни киселини.\nНормалното функциониране на човешката имунна и нервна система е невъзможно без холестерол. Благодарение на това вещество в тялото се синтезира витамин D, което е от решаващо значение за метаболизма на калций-фосфор.\nКак да намалим нивото на холестерола в кръвта?\nДобре известно е, че холестеролът може да навреди на човешкото тяло, като образува холестеролни плаки по стените на кръвоносните съдове. В резултат на това негативно влияние се увеличава рискът от образуване на тромби, което от своя страна води до риск от развитие инфаркт на миокарда, белодробна артериална емболия, инсулт и внезапно коронарна смърт.\nГоворейки за вредата за здравето на човека, експертите цитират проучвания, които са резултат, беше установено, че в страни с повишени нива на холестерол в кръвта в популацията се наблюдава, повсеместен сърдечно-съдови заболявания.\nСъществуват обаче и авторитетни научни изследвания, които казват, че не само лош холестерол, но и други значими фактори.\nТака че не бързайте и помислете как да намалите холестерола спешно. Не само той е "виновен".\nВ допълнение, нищо не е излишно и вредно за себе си, тялото не работи. Всъщност холестеролът е вид защитен механизъм. Това вещество е незаменима за клетките и стените на кръвоносните съдове, които холестеролът "поправя" при износване или повреда.\nНиският холестерол прави съдовете уязвими като високата концентрация на това съединение в кръвта на човек. Всичко не е толкова просто, колкото изглежда на пръв поглед. Ето защо, говорим за това как да се намали нивото на холестерола в кръвта с наркотици или специална диета е необходима само в случай на реална нужда.\nВ допълнение, лекарят може да заключи, че пациентът се нуждае от специална терапия за намаляване на холестерола в тялото и избягване на възможни негативни последици за здравето му. Въпреки това, не губете бдителност, защото холестеролът наистина може да бъде опасен.\nСледователно, за да се наблюдава нивото му, си струва всички хора след четиридесет години, независимо от пола и особено тези, които са склонни към сърдечно-съдови заболявания, страдат хипертония или от наднорменото тегло. Холестеролът в кръвта се измерва в милимола на литър (съкратено като mmol / L *) или милиграми на децилитър (mg / dl *).\nНатрупване на холестерол в съдовата стена\nИдеалното е, когато "лош" холестерол или LDL (липопротеини с ниско молекулно тегло), не превишава 2,586 ммол / л при здрави хора и 1.81 ммол / л - за страдащи от сърдечно-съдови заболявания. Средни и приемливи за лекарите показатели холестерол стойности в диапазона от 2.5 mmol / l до 6.6 mmol / l.\nАко нивото на холестерола надхвърли нивото от 6,7, какво да се направи в такава ситуация и най-важното, как да се избегне това. За целите на лечението лекарите се ръководят от следните показатели:\nако нивото на LDL в кръвта достигне стойност по-висока от 4.138 mg / dl, пациентът се препоръчва да се придържа към специална терапевтична диета, за да понижи стойностите на холестерола до 3.362 mmol / l;\nако нивото на LDL остане над 4.138 mg / dl, тогава в такива ситуации на пациентите се предписват лекарства.\n3,11-5,17 mmol / l - за жени;\n2.93-5.1 mmol / l - за мъже\n3.32-5.8 mmol / l - за жени;\n3,44-6,31 mmol / l - за мъже\n3.9-6.9 mmol / l - за жени;\n3.78-7 mmol / l - за мъже\n4,0-7,3 mmol / l - за жени;\n4.1-7.15 mmol / l - за мъже\n4.4-7.7 mmol / l - за жени;\n4,0-7,0 mmol / l - за мъже\n4.48-7.82 mmol / l - за жени;\n* Mmol (милимол, равно на 10-3 mol) е единицата за измерване на веществата в SI (кратко за Международната система за измерване).\n*л (съкратено като l, равно на 1 dm3) е извънсистемна единица за измерване на капацитета и обема.\n* Милиграма (съкратено mg, е 103 g) е единица за измерване на масата в SI.\n* Deciliter (съкратено dl, е 10-1 литра) е единица за измерване на обема.\nЛечение на холестерола\nПричините за високите нива на холестерола в кръвта са:\nнаднормено тегло поради преяждане;\nпрекъсване на работата черен дроб, например, претоварване на жлъчката в резултат на злоупотребата с алкохол;\nизлишък хормони на надбъбречните жлези;\nнедохранване (любов към прекомерно мазни храни, съдържащи вредни транс-мазнини, храни с високо съдържание на въглехидрати, като сладки и газирани напитки и липса на фибри в храната);\nнедостатък тиреоидни хормони;\nзаседнал начин на живот и слаба двигателна активност;\nнедостатък хормони на репродуктивната система;\nхиперсекреция на инсулин;\nИма случаи, при които лечението с висок холестерол е предписано с толкова малка обща диагноза наследствена семейна дислипопротеинемия (отклонения в състава на липопротеините). Така че, как да се отнасяме към високия холестерол? Трябва да се отбележи, че лекарственото решение на този проблем не се прибягва незабавно, а не във всички случаи.\nИма не само лечебни начини за повлияване на холестерола, за да се намали нивото му. В началния етап можете да се справите с проблема без хапчета. Лекарите казват, че няма по-добро лекарство, отколкото превенция. Водете здравословен и активен начин на живот.\nОпитайте се да ходите по-на открито, да наблюдавате храната си и да правите всякакъв вид спорт, който се свързва най-малко с малка, но редовна моторна дейност.\nС този начин на живот холестеролът няма да бъде страшен за вас.\nАко промените в начина на живот не са довели до положителни резултати, тогава лекарят назначава пациента статини Има ли лекарства, които намаляват холестерола и предотвратяват подобни заболявания обида и сърдечна недостатъчност.\nВ допълнение към статините има и други лекарства, които намаляват съдържанието на "лошия" холестерол, които се различават по своя състав. Важно е да се отбележи, че както статините, така и другите лекарства, предназначени за борба с холестерола, имат редица противопоказания и се оказаха в хода на широкомащабни научни изследвания сериозни странични ефекти.\nЕто защо много хора се чудят как да намалят нивата на холестерола без лекарства. Първото нещо, което идва на ум в тази ситуация е да опитате методите за лечение на холестерола с народни средства. Традиционната медицина е безусловно полезно поле за информация, където можете да намерите много отговори на въпроса какво да правите, ако високият холестерол заплашва нормалното ви здравословно състояние.\nВъпреки това, не бързайте да лекувате "лошия" холестерол с народни средства. Бъдете разумни и първо посетете лекар, който ще определи причината за заболяването, а също и умело обясни как да се намали холестерола в кръвта без таблетки.\nНародни средства за намаляване на холестерола в кръвта\nНека да поговорим за това как да намалим холестерола в кръвните фосилни средства. Влиянието върху нивото на холестерола в кръвта може не само с помощта на специална диета и лекарства. В някои случаи може да е изключително ефективно да се контролират народните лекарства с висок холестерол.\nОсновното, за да се избегнат нежеланите негативни последици (алергична реакция, влошаване на състоянието), преди да започнете самостоятелно лечение вкъщи, е да посетите лекар. Има много народни средства за намаляване на холестерола.\nВъпреки това, не всички от тях наистина помагат да се намали нивото на това вещество до нормални нива. Всичко се отнася до различните реакции на човешкото тяло към някои народни средства за висок холестерол в кръвта.\nСъщият метод може да бъде ефективен за един човек, а за друг е безполезен или дори опасен.\nЗатова лекарите са изключително скептични за самолечението, дори на пръв поглед, абсолютно безобидни и доказани от векове на народните пътища.\nВсе пак е по-добре да бъдете лекувани под наблюдението на лекар, който по това време може да настрои терапията, за да постигне най-добрия резултат.\nТака че, как да се намали холестерола чрез народни средства. Лечението с народни средства е преди всичко използването на различни "подаръци" от природата, например, инфузии и отвари на лечебни билки или лечебни растителни масла.\nИзползвайте хомеопатични лекарства за понижаване на нивата на холестерола само в случаите, когато сте сигурни, че такова лечение няма да причини сериозни усложнения, например персистиращо алергични реакции. Ето защо, не го прекалявайте със самолечение, за да не повреждате още повече здравето си.\nПоддръжниците на традиционната медицина твърдят, че някои лечебни билки също са ефективни в борбата с холестерола, като съвременните фармакологични лекарства. За да се направи заключение за легитимността на подобни твърдения, може да се опитаме само лечебният ефект на хомеопатичните методи на лечение. Така че, как да се отървете от "лошия" холестерол и как да очистите стените на артериите с помощта на лечебни билки.\nМоже би това лекарствено растение може да се смята за най-ефективното средство за борба холестерол. Коремът на Dioscorea съдържа голям брой сапонини, който, когато се комбинира с холестерол и протеини в човешкото тяло, деструктивно засяга генератора атеросклероза протеин-липоидни съединения.\nМожете да направите настойка от коренището на растението или да вземат четири пъти на ден след хранене нарязан корен от Dioscorea с една чаена лъжичка мед, която, между другото, и той е в списъка на продуктите, препоръчвани за използване в случай на проблеми с холестерола. Ефективността на това хомеопатично лекарство е доказана от научните изследвания.\nDioscorea кавказ ще помогне не само за почистване на съдове добре, но също така ще подобри значително състоянието, когато атеросклероза, намаляване на кръвното налягане, нормализиране на сърдечно-съдовата система, например, ангина пекторис или тахикардия. Освен това активните съставки, използвани в растението, се използват за производството на холагог и хормонални препарати.\nВ народа това растение обикновено се нарича Златна нас. Причиняването е закрито растение, което е използвано дълго време като средство за лечение на заболявания ендокринната система, атеросклерозата, възпалителните процеси на простатата, както и заболявания, свързани с метаболизма.\nРастителният сок съдържа кафеферол, кверцетин и бета-ситостерол. Тези зеленчуци флавоноиди върху уверенията на традиционните лечители и имат благотворен ефект върху човешкото тяло. За да се намали инфузията на холестерола, приготвена от златен мустак.\nЗа да приготвите лекарството, вземете листата на растението, измийте ги и ги нарязайте на малки парчета, след което изсипете вряла вода. Златните мустаци се настояват за 24 часа и след това пият инфузия на една супена лъжица три пъти на ден за половин час преди хранене. Съхранявайте контейнера с лекарството на тъмно място. Тази инфузия помага да се бори не само с холестерола, но и с високи нива на захар в кръвта.\nЛечебните свойства на този тип бобови растения са официално признати от медицината и се използват широко във фармацевтичната промишленост за производството на различни видове лекарствени продукти. Кореноплодите съдържат много високо активни съставки, които ще помогнат за нормализиране на високия холестерол в човешкото тяло.\nОт корена на растението направете отвара по следния начин. Две супени лъжици натрошен суши женско биле корен се налива две чаши вряща вода, след това се готви на слаб огън за още десет минути, като се разбърква непрекъснато.\nПолученият бульон се филтрира и настоява. Вземете това лекарство четири пъти дневно след хранене.\nВажно е да запомните, че за предпочитане е да използвате отвара от корен от женско биле, за предпочитане не повече от три последователни седмици.\nСлед това се препоръчва прекъсване от един месец и, ако е необходимо, повторете курса на лечение.\nSteepholophia или Sophora японски\nПлодовете на такива бобови растения като Софора в комбинация с бял имел ефективно се борят с повишените нива на холестерол. За да подготвите инфузията, трябва да вземете 100 грама от всяка от билковите съставки и да излеете един литър водка.\nПолучената смес се настоява в продължение на три седмици на тъмно място и след това се яде преди хранене три пъти на ден за една чаена лъжичка. Тази тинктура ще ви помогне да лекувате хипертония, ще подобри кръвообращението и ще нормализира нивото на холестерола в кръвта.\nСокът от листата на това растение се използва за почистване на тялото на вредния холестерол. За да върнете нивото на холестерола обратно до нормални нива, трябва да вземете две супени лъжици сок от люцерна три пъти дневно в продължение на един месец. Това растение ефективно се бори срещу остеопороза и артрит, и също така насърчава подобряването на ноктите и косата.\nПлодове и цветя на това растение, както и корен на женско биле, лекарите признават ефективно лекарство в борбата срещу някои болести.\nСъцветия от глог се използват за приготвяне на инфузия за намаляване на холестерола.\nЦветята се изсипват с вряла вода и настояват за около двадесет минути.\nИзползвайте инфузия въз основа на съцветия на глог трябва да бъде най-малко четири пъти на ден, една супена лъжица преди хранене.\nСухите растения от коренища се смилат на прах, излива се с вода и след това се варят на малък огън за около половин час. Изсипете отвара за отвара и го оставете да се охлади. Използвайте това лекарство четири пъти на ден преди лягане и след два часа след хранене.\nСъщо така, такова отвара може да се използва при лечението кашлица. Освен това цианозата нормализира натиска, помага за подобряване на функционирането на нервната система, подобрява съня и ефективно елиминира ефектите от стреса.\nДруго широко използвано лечебно растение у дома. Съцветия от липата помагат за понижаване на холестерола. Правят прах, който се приема три пъти на ден за една чаена лъжичка на месец.\nОгородници и аматьори градинари наричат това растение плевел и борба с ярките си жълти цветя, докато не се превърнат в красив балон от семена. Въпреки това, растение като глухарче е истински лечебен депозит. Народната медицина използва съцветия, листа и коренища от глухарче.\nВ борбата срещу холестерола, коренището на глухарче е полезно, което се изсушава и след това се пулверизира. По-късно тя се приема тридесет минути преди хранене, измита с чиста вода. Като правило, след първия курс на лечение за полугодието, хората забелязват положителен резултат.\nЛен семена - това е наистина ефективен инструмент, който помага да се премахне излишния холестерол от кръвоносните съдове на тялото. Можете да си купите това хомеопатично лекарство в много аптеки. Семена от лен трябва да бъдат добавени към храната, за удобство те могат да бъдат смлени на прах с конвенционален кафемашина.\nНе забравяйте, че това билково лекарство има редица сериозни противопоказания, които задължително трябва да прочетете, преди да започнете самолечение.\nЛен семена не само чисти съдове от холестеролни плаки, но също така допринасят за укрепване на сърдечно-съдовата система и нормализират работата на стомашно-чревния тракт.\nЕфективен при нормализиране на нивата на холестерола може да бъде настойки и отвари получава въз zheltushnik, прополис, бял bloodroot, двугодишен иглика нефт, Silybum, псилиум семена, вечерна иглика, валериан корен, и бодили.\nИзброяване на средства за растителна защита може да бъде безкраен, така че ние решихме на най-популярните и ефективни начини да повлияе на нивото на холестерола.\nПродукти за намаляване на холестерола в кръвта\nНека поговорим по-подробно как да премахнем холестерола от тялото. Вероятно много от нас поне веднъж помислили как да намалят холестерола у дома, без да прибягват до помощта на лекарства. Разбира се, най-добре е този проблем да се обърне към лекар, който ще ви предостави квалифицирана помощ.\nПресни зеленчуци са необходими за намаляване на холестерола\nАко все пак решите да действате сами, преди да преминете към активни дейности, първо трябва да научите как да проверите нивото на холестерола в дома.\nЗа да разберете колко холестерол се съдържа в кръвта на пациента, лекарите използват стандарт биохимичен анализ.\nКакво у дома мога да използвам за измерване на холестерола и да получа такава информация? За щастие, че живеем в силно технологична ера и в арсенала на обикновените хора има много преди това изключително медицински устройства, например комплект за определяне на нивото на холестерола или кръвната захар.\nВ крайна сметка има такива категории хора (пациенти захарен диабет или хора с тежка форма на сърдечно-съдово заболяване), които са жизнено важни за притежаването на такава информация. Тъй като холестеролът е условно разделен на "добър" и "лош" специализиран кит за домашна употреба, е възможно да се определи нивото на двата подвида на биологично активното съединение.\nВ някои изпълнения комплектът също така включва тест лента за определяне нивото триглицериди в кръвта. В комплекта има няколко тест ленти, които действат на принципа на лакмусова хартия, т.е. да променят оригиналния си цвят, когато взаимодействат с холестерола.\nИ сянката на тест лентата зависи от нивото на холестерола в кръвта. За анализ у дома, което трябва да измиете ръцете си, а след това специален ланцет, който е в комплекта, за да пробие върха на пръста си и докоснете тест лентата. На екрана на устройството се показва цифра, показваща количеството холестерол в кръвта.\nЕлектромер за измерване на нивото на холестерола\nЗа успешното доставяне на анализа в медицинската лаборатория, пациентът трябва да спазва набор от правила и препоръки, които са уместни за изследванията, използващи домашен набор. Тъй като концентрацията на холестерол директно зависи от много фактори, преди проверка на дома, не трябва да пушите цигари, да пиете алкохолни напитки, дори слаби и в малки количества.\nСтранно, дори и позицията на човешкото тяло влияе върху точността на анализа. Смята се, че най-точният резултат може да бъде получен в седнало положение.\nИзключително важно е да се провери нивото на холестерола в човешката диета. Какво можеш да ядеш и какво трябва да избегнеш, преди да провериш кръвта си за холестерол?\nОколо три седмици преди датата на биохимичен анализ, лекарите съветват пациентите да следват една проста диета, основната характеристика, която е, че трябва да се яде храна, които съдържат най-малко количество животински мазнини. Трябва да се даде приоритет на плодовете, зеленчуците, млечните продукти и растителните мазнини.\nЕмоционалното и психологическо настроение на човек преди анализа също е важно. Стресиращите ситуации, както и чувствата за тяхното здраве могат да повлияят на резултата от проверката на нивото на холестерола. Ето защо, преди да направите анализа, лекарите препоръчват да не сте нервни и да прекарате известно време в мир, можете например да седнете и да мислите за нещо приятно, като цяло да се отпуснете.\nТака че, нека се обърнем към отговорите на въпросите за това, какво намалява нивото на вредните съединения в кръвта и как бързо да намалим холестерола у дома. Ако срещнете горните проблеми, трябва да започнете да следвате следните препоръки.\nВлезте за спорт. Много кардиолози казват, че редовните физически дейности не само укрепват цялото човешко тяло като цяло, но също така допринасят за отстраняването на блоковете на холестерола, натрупани в артериите. Не забравяйте, че не е необходимо да бъдете професионален спортист, да поддържате здраве, просто можете да правите дълги разходки или да правите ежедневни упражнения на чист въздух, като цяло се движите.\nВ края на краищата, както казваха древните: "Движението е живот!". Учените са доказали, че хората на възраст над петдесет години, които редовно разходки на чист въздух в продължение на минимум четиридесет минути по-малко склонни към развитието на сърдечно-съдови заболявания, отколкото техните връстници заседнал.\nСъщо така е полезно за възрастните да ходят бавно, за да предотвратят сърдечна недостатъчност или обида и почистване на съдовете на вредния холестерол. Трябва обаче да си припомним, че когато ходиш, пулсът на възрастните хора не трябва да се отклонява от нормата с повече от 15 удара в минута.\nОтхвърлете лошите навици. Можете да наричате този съвет универсален за всяко заболяване, защото пушенето или пиенето на алкохол в големи количества вреди на всички хора без изключение. Ние не мислим, че има много смисъл да говорим за това колко щети, причинени на тялото от цигарите, всеки знае толкова добре как никотинът убива човешкото здраве.\nпушене увеличава риска от развитие атеросклероза, една от основните причини за която се смята за висок холестерол. По отношение на алкохол, а след това не всичко е толкова просто, защото има значителен брой привърженици на теорията, че малко количество алкохол (не повече от петдесет грама) или двеста грама червено сухо вино от помощ за нормализиране на нивата на холестерола.\nСпоред много реномирани лекари, алкохол, дори в малки количества и добро качество не може да се счита за лекарство в този случай. В края на краищата, много хора са забранени да пият алкохол, например, пациенти захарен диабет или хипертония. Такова "алкохолно" лекарство може сериозно да навреди, а не да излекува такива хора.\nЯжте правилно. Това е друго правило от категорията универсални, защото състоянието на човешкото здраве зависи не само от начина му на живот, но и от това, което той яде. Всъщност, да ядеш, за да не живееш здравословен и пълен живот, не е трудно. Само за това трябва да положите някои усилия, например, да научите как да приготвяте здравословни ястия, богати на съдържанието на различни важни за добри здравни връзки.\nБалансирано хранене Това е гаранция за здравето. Това просто лекари и диетолози на истината се повтарят на пациентите си не за едно десетилетие. В случай на вредни холестероли, това твърдение придобива още по-важно значение. Тъй като това се дължи на правилната диета, можете да се отървете от проблемите, свързани с такова вещество като холестерола.\nКакви храни съдържат холестерол?\nЗа да контролирате нивото на холестерола, трябва да се придържате към определена диета и да избягвате храни с високо съдържание на това биологично активно съединение. Спомнете си, че холестеролът е такъв липофилна мазнина, нивото на което може едновременно да увеличи и намали обичайната храна, консумирана от човека за храна.\nРазгледайте по-подробно съдържанието на продуктите от холестерола и определете кое от тях повишава нивото на веществото в кръвта.\nТаблица с продукти, съдържащи холестерол в големи количества\nКакто се вижда в таблицата, представена по-горе видове отсъстват такива продукти като зеленчуци, плодове, плодове, ядки и семена, както и растителни масла (зехтин, кокосово масло, сусамово масло, царевично, слънчогледово). Това се дължи на факта, че те съдържат малко количество холестерол. Ето защо тези храни формират основата на специализирана диета, която намалява нивото на холестерола в кръвта.\nКакви храни повишават холестерола?\nМного хора погрешно вярват, че холестеролът винаги е абсолютно зло за тялото. Това обаче не е напълно вярно, защото има "лош" (LDL, ниска плътност) и "добър" (HDL, с висока плътност) холестерол. Високото ниво на един наистина вреди повече на здравето, а липсата на втората води до развитието на не по-малко сериозни заболявания.\nПри високо съдържание на LDL, стените на кръвоносните съдове са запушени мастни плаки. В резултат на това хранителните елементи не влизат в сърцето на човек, което води до развитието на тежки сърдечно-съдови патологии. Често вредните ефекти от холестерола водят до незабавна смърт на човек.\nтромб, образуван в резултат на натрупването на холестеролни плаки, е отделен от стените на съда и напълно го запушва. Такава държава, както казват лекарите, не е съвместима с живота. "Добрият" холестерол или HDL не се натрупват и не запушват съдовете. Активното вещество, напротив, изчиства организма от вредния холестерол, като го отстранява от клетъчните мембрани.\nТоп 10 продукти, които повишават холестерола\nЗа да предпазите тялото си от заболявания, предизвикани от висок холестерол, първо трябва да прегледате диетата си. Завърши блюда, съдържащи полезни съединения, както и за отстраняване или намаляване до минимум използването на продукти като част от който присъства в изобилие "лош" холестерол. Така че, където съдържа най-голямото количество холестерол.\nВ кои храни много холестерол ще покаже следната таблица:\nИзофан-инсулин FM (Isofan-Insulin HM)\nАктивна съставка:съдържаниеФармакологична групаНосологична класификация (ICD-10)Състав и форма на освобождаване1 ml от инжекционната суспензия съдържа човешки инсулин (биосинтетичен произход) 40 IU; в бутилки от 10 ml.\nАко имате диабет, важно е да балансирате приема на въглехидрати и хипогликемични лекарства в организма. Ако сте яли много въглехидрати и сте взели неадекватни количества лекарства, нивото на кръвната Ви захар ще започне да расте.\nДиабетът в момента е много често срещано заболяване. Същността на заболяването се състои в цялостен комплекс от откази в тялото, които водят до значително повишаване на кръвната захар (хипергликемия), което води до това, че тялото не абсорбира глюкозата.\nСпринцовки и спринцовки за инсулин\nКакви сушени плодове можете да ядете с диабет?\nЗахарен диабет тип 1 се отнася до органна класически автоимунно заболяване, което води до разрушаване на бета-клетките на панкреаса insulinoprodutsiruyuschih развитието абсолютен дефицит инсулин.\nВарени, сушени, пушени: какви наденички и колбаси, които можете да ядете с диабет, и които - не?


Община Банско обявява публичен търг с явно наддаване за отдаване под наем на поземлен имот, частна общинска собственост, с идентификатор 02676.3.278, землище на гр.Банско, местност «Клено», начин на трайно ползване – овощна градина, с площ 3901 кв.м.\nДата на провеждане на търга 13.01.2020г. (понеделник) от 17.30 часа в административнатасграда на Община Банско, в гр.Банско, пл.”Никола Вапцаров” № 1.\nПри непровеждане на търга на 13.01.2020г. ще се проведе повторен търг при същите условия и на същото място на 15.01.2020г.от 17.30.\n1.1.Началната тръжна цена за отдаване под наем на имота е 27,31 лв.(двадесет и седем лева и тридесет и една стотинки ) годишно.\n1.2.Стъпката за наддаване е в размер на 2,73 лева (два лева и седемдесет и три стотинки ).\nТръжни документи маломерни имоти, 2019г


Диадема с шевица - Калина Фърфолета\nНачало / АКСЕСОАРИ ЗА КОСА / Шевици / Диадеми с шевици / Диадема с шевица – Калина\nНежна ръчно изработена диадема с шевица от две части. Кокетна фиба с панделка и облечена диадема с мек плат. Носени в комплект или самостоятелно, тези аксесоари за коса с шевици ще усмихнат денят Ви. Прекрасен подарък за скъп човек или малко ангелче.\nНапишете първия отзив за „Диадема с шевица – Калина“ Отказ


Филмът на 2017 г. - гротескна и болезнена черна комедия | webcafe.bg\n08.01.2018, 12:30 (обновена 10.01.2018, 16:02)\nСнимка: © Fox Searchlight Pictures\nЕдна проста човешка история, без излишни неща по нея\nКои са големите победители на наградите "Златен глобус" 2018\nСписък с победителите в различните категории\nСпокойно може да се каже, че един от големите победители на "Златните глобуси" тази година е "Три билборда извън града" (Three Billboards Outside Ebbing, Missouri). Критиката го обожава, а и отзивите от феновете също са положителни.\nНай-интересното в случая е, че лентата успя да се наложи в година, когато конкуренцията беше жестока - сред "Дюнкерк" на Кристофър Нолан, "Формата на водата" на Гилермо Дел Торо, The Post на Стивън Спилбърг и спечелилият сериозно внимание "Призови ме с твоето име" на Лука Гуаданино.\nВсичко това говори за филм, който вероятно трябва да се изгледа.\nРеално "Три билборда извън града" е от онези прости филми - без някакви грандиозни решения, без струващи стотици хиляди долари специални ефекти, без някакви излишни неща. Просто историята - човешка и дълбока, която трябва да бъде разказана. И Мартин Макдона се справя доста добре с това.\nВ основата на филма е Милдред - жена в средна възраст, чиято дъщеря е била изнасилена и убита преди около година, а разследването е забило, без да даде каквито и да е резултати. Затова Милдред отива в местната рекламна агенция и поръчва "реклама" на три забравени от всекиго билборда за една година. И те са причината да се разпали отново затихналото напрежение в малкия американски град Ебинг, щата Мисури.\nНай-силното в "Три билборда извън града" са героите - всеки един от тях като личност. Определено за тях не може да се каже, че са правдиви, истински или извадени от "живия живот". Не, техните черти са засилени до форма на гротеска. До нещо, което прилича на черна комедия, но не съвсем.\nДиалозите звучат на моменти кухо, шегите са помпозни, а голяма част от героите са тотални карикатури - глупави до нереалност или безкрайно недодялани. И ако в други случаи това почти театрално поставяне на нещата дразни, тук то помага само да се изградят персонажите.\nТака например Милдред е от онзи тип силни, груби жени, цапнати в устата, които няма да спестят абсолютно нищо на никого. Извън тях Франсис Макдорманд безспорно прави една от ролите на живота си. Съпругът побойник на нейната героиня я е изоставил за жена, която може спокойно да му е дъщеря, дъщеря й е убита, а синът й сякаш се срамува от това, което е останало от майка му. А това е само гняв, болка и злоба, които трябва да бъдат канализирани някъде.\nВ три билборда, които трябва да накарат полицаите и техния шериф Уилъби да си спомнят, че имат още работа, да си спомнят за дъщеря й. И че тя лично държи него отговорен.\nСамият шериф е добряк и Уди Харелсън перфектно се вписва в този образ на типичен стабилен американец (отива му да играе полицаи и това си е). Мартин Макдона представя тази доброта както с чистото спокойствие на един семеен мъж, когото много трудно ще изкараш извън контрол, така и със страданието.\nШерифът е смъртно болен от рак на панкреаса - тайна, която на практика знае целият град. И понеже билбордите размахват пръст именно към него, много от гражданите започват да недоволстват. Идеята за рака на Уилъби е раздута толкова, за да се даде акцент именно на това гневно противопоставяне - "Остави нашия приятел да умре на спокойствие. Тези билборди няма да върнат дъщеря ти".\nСред ядосаните приятели на шерифа е и един от заместниците му - Диксън - агресивен бял мъж, преди е имал проблем с побой и измъчване над чернокож арестант - недоказано (поне официално).\nОще от първата сцена с него в зрителя се набива това усещане, че Диксън иска да пребие някого. И макар образът му да еволюира до края на филма, усещането не се губи и той продължава да излъчва това желание за насилие и унищожение, да вземе нещата в свои ръце.\nТова е и една от основните теми на филма - какво прави човек, когато законът не му носи удовлетворение. През цялото време (почти) официалните власти са поставени в позиция на безизходица. Законът е просто проформа. Героите са разочаровани и осъзнават безсилието на цялата система. И колкото по-голямо е разочарованието, толкова по-навътре взимат идеята сами да решат неправдите си.\nИменно тук гротеската играе силна роля. Тя успешно ти насажда това чувство на гняв, безсилие и дори емоционална празнина. И всички, които не изпитват тази болка са сякаш само глупави статисти.\nДа, това не е филм за всеки вкус. На моменти е тежък, а цялата тази гротеска може да дойде в повече на някои. Но също така е факт, че Франсис Макдорманд и Сам Рокуел (който играе зам.-шериф Диксън) успяват да заслужат "Златните глобуси", които спечелиха, въпреки че "Три билборда извън града" едва ли ще направи огромни продажби от билети.\nТова е по-скоро филм, който да гледаш на някой фестивал, или още по-добре - филм, който да гледаш вкъщи с бира в ръка. А после да помълчиш малко.\nOще: three billboards outside ebbing missouri гротеска драма мартин макдона три билборда три билборда извън града франсис макдорманд черна комедия\n3 Bichkiiata | 08.01.201822:57\nФрансис Макдорманд за мен е женския Джон Малкович, не пропущам!\nГледах The Shape of Water, много сладък филм\n2 maznislav | 08.01.201816:12\nКато му гледам трейлъра, филм в който така нарачените SJW ще се влюбят. Ще пропусна с най-голямо удоволствие.\n1 violatоr | 08.01.201814:26\nMartin McDonagh много му се иска да е като братята Коен, но е далеч от истината.\nТози път е напипал нещата по отношение на сюжет и актьорско присъствие, но за пореден път във филма му липсва адекватен баланс между хумора и трилъра. А това е най-важното нещо в трудния стил, с който се е захванал.


Novsport.com - Жозе Моуриньо: Аз съм никой\n30 декември 2009 07:38\nЖозе Моуриньо: Аз съм никой\nТреньорът на Интер Жозе Моуриньо привлича интереса на публиката, независимо дали е в Италия, Англия, Испания или родната Португалия. Пред португалския в. "Публико" Специалния обясни подробно за конфликтите си с италианските медии. Като не пропусна да се изкаже и за шансовете на световните финали в ЮАР на Португалия, чийто селекционер той планира да стане, след като му омръзне да тренира клубен тим.\n- Сеньор Моуриньо, обвиниха ви, че сте обиждали и ударили журналиста от "Кориере дело спорт" Андреа Рамацоти след мача на Интер с Аталанта (1:1) в Бергамо. Какво се случи тогава?\n- Вече обясних какво точно се случи, но ще го разкажа отново. Преди месеци предупредих клуба, че не искам един конкретен журналист да чака играчите ни за интервюта до автобуса. За това си има определено място - микс зоната. Затова преди време направих забележка на господина, но и после все се случваше същото. След мача с Аталанта вместо да го питам: "Какво правите тук?", аз казах: "Какво прави тук този шибаняк?" Но не съм го удрял, нито съм се опитвал да го направя. Вече си признах, че сбърках с казаното, но освен това за мен това беше просто случка между двама мъже. И никой от тях не искаше да я превръща в международен скандал.\n- Асоциацията на италианските журналисти призова президента на Интер Масимо Морати и местната футболна федерация да вземат "енергични мерки" срещу вас. Морати призна, че не му е харесало поведението ви, и поиска да му обяснят какво точно се разбира под "енергични мерки". Как разбирате изказването на вашия президент?\n- Казвал съм и пак ще го кажа: президентът си е президент и може да говори каквото си иска. Аз съм никой, за да коментирам неговите изказвания.\n- Проблемите ви с журналисти не са нещо ново - как ще ги обясните? Да не би да се чувствате преследван? Не мислите ли, че държанието ви е проблем?\n- Държанието ми винаги е имало една цел - да защитавам интересите на клуба ми, без да се притеснявам за имиджа ми. Това дефект ли е или достойнство? Питайте някой, с който съм работил в миналото.\n- "Ла Стампа" написа за вас: "Четири изгонвания за една година потвърждават прякора Специалния - никой треньор в Италия не го беше постигал досега". Съдиите ли са настроени против вас, или просто се държите лошо?\n- Четири изгонвания? Гледам другите треньори в Серия А - тяхното поведение е като моето. Но искам да обърнете внимание на следното: на практика аз съм единственият чуждестранен треньор в Италия. Леонардо е много повече италианец, отколкото бразилец, защото е в страната от много години и работи от дълго време с местната преса.\n- "Ла Република" излезе със заглавие: "Моуриньо и Италия, любовта приключи!" Така ли е всъщност?\n- Любовта приключи? Вижте, на първо място искам да кажа, че никога няма да спра да обичам професията треньор. На второ, искам да попитам: как е възможно да приключи любовта ми към Италия, след като никога не е имало такава? И последно - ще кажа, че обичам да работя в Милано, обичам интеристите, обичам трудните задачи. Затова съм си добре.\n- "Гадзета дело Спорт" твърди, че вие провокирате клуба с държанието си, за да ви изгонят. Вярно ли е?\n- Имам договор до лятото на 2012 г., защото искам да работя в Интер. В него има клауза, според която клубът ми дължи една определена неустойка, ако ме уволни; както и друга клауза, според която аз дължа неустойка, ако пожелая да си тръгна. Всичко е много ясно и конкретно.\n- Мадридският в. "Марка" написа, че най-доброто, което се е случило на Барселона при управлението на Жоан Лапорта, е, че е избрал Гуардиола за треньор вместо вас...\n- Съгласявам се напълно. Пеп е привикнал към клуба и неговата култура. Той е най-добрият избор за клуба, казвал съм му го лично. Смятам, че ще води Барселона завинаги.\n- Съгласихте се на размяна Самуел Ето'о за Златан Ибрахимович.\n- Няма треньор, който да иска да загуби Ибра и аз не съм изключение. Но Ето'о е голям играч и аз заложих на него и Милито, за да направя отбор без Златан. Ето че пак водим в първенството и продължаваме в Шампионската лига.\n- Ще признаете ли, че Интер е прекалено зависим от Уесли Снайдер?\n- Да, без никакво съмнение. Той е играч с уникални качества. Без него сме съвсем различни. Странно, че Реал М не поиска да го задържи.\n- Известен сте като добър треньор, който печели, но не и с красива игра.\n- Интер, както и всичките ми предишни отбори, побеждава повече от другите, вкарва повече и допуска по-малко голове, печели повече титли, а понякога разгромява съперниците си. Например тази година разбихме Милан (4:0) и Дженоа (5:0). Играели сме лошо? Вижте какво става в Англия. Там има отбори, който играят много добре, но не са спечелили нищичко в последните няколко годинки (намеква за Арсенал - бел. ред)!\n- Как оценявате класирането на Португалия за Мондиал 2010? Вярвахте ли, че ще успеем?\n- Класирахме се, точка по въпроса! Целта е изпълнена. Не беше толкова лесно, колкото си мислех, но успяхме.\n- Съгласен ли сте с използването на натурализирани играчи (Деко, Лиедсон, Пепе)?\n- Аз съм никой, за да се съгласявам или не. Има си хора, който решават. Но ако един ден стана селекционер, ще спра натурализираните.\n- Какво може да постигне Португалия в ЮАР?\n- Може да постигне всичко, защото има потенциал. Но няма да е лесно и ако не излезем от групата, не трябва да се смята за провал. Има национални отбори с по-голям потенциал от нашия.\n- Кой ще спечели мондиала и кой ще бъде изненадата?\n- Изненада? Не знам. Може би африкански отбор, който да стигне до 1/4- или до 1/2-финалите. Иначе фаворитите са обичайните заподозрени. Плюс Испания с Шави и Иниеста.


ШОК! Кола отнесе колоездач в Бургас! Главата му е размазана...\nШОК! Кола отнесе колоездач в Бургас! Главата му е размазана (СНИМКИ)\nАвтомобил отнесе 37-годишен велосипедист на бул. "Захари Стоянов" малко след отбивката за Капчето преди броени минути. По първоначална информация колоездачът е карал в пътното платно в посока центъра, когато обаче изведнъж решил да мине в насрещното. Там бил посрещнат от автомобил и отнесен, съобщава "Флагман".\nПреди броени минути велосипедистът, чиято самоличност все още не е установена, е бил откаран с линейка към най-близкото спешно отделение. Той има множество травми, но най-тежката е на главата му - свидетели съобщават, че половината му лице е било размазано. За момента не е ясно в какво състояние той е бил откаран в болницата.\nНа мястото на инцидента са пристигнали 4 патрулни автомобила на Пътна полиция\nШофьорът на колата участник в инцидента е тестван с дрегер, който не отчел наличие на алкохол.\nСпоред бургазлии, станали свидетели на ужасяващия удар, единствената причина някой да предприеме подобна маневра с велосипед през нощта е употребата на солидно количество алкохол\nИЗВЪНРЕДНО! Джип уби на място колоездач до Библиотеката в Пловдив (СНИМКИ 18+)\nДжип блъсна и уби колоездач на ул. „Авксентий...\nХванаха шофьора на джипа, премазал колоездач в Пловдив\nПриключи огледът на мястото на пътния инцидент на ул....\nПовдигнаха обвинение на алкохолния бос, прегазил колоездач в Пловдив\nОкръжна прокуратура-Пловдив привлече като обвиняем Тодор...\nТодор Неделчев, прегазил колоездач, току-що “разбра“ защо е в съдебната зала\nТодор Неделчев, който на 13 юли блъсна...


Всички автомобили да се движат с пуснати светлини - Видин онлайн\nВсички автомобили да се движат с пуснати светлини\nПетък, 01 Юни 2012 10:13\nИнтензивен е трафикът във Видин. Днес е 1 ви юни международния ден на детето и всички водачи на моторни превозни средства трябва да се движат с пуснати светлини. По-засилено е движението по главните градски артерии - бул. „Панония”, улиците „Широка” и "Цар Симеон Велики", предаде репортер на Радио “Фокус”- Видин. Трафикът е главно от жилищните квартали към центъра и промишлените зони на града. При изходите на Видин, както и по главен път Е-79 в посока за София, трафикът е нормално интензивен.\nАко и Вие имате още актуална трафик информация за Видин и региона, може да се обадите на телефоните ни в студиото 607 987 и 0885 303 371.\nОбщинската организация на БЧК-Видин заедно с Движението на българските майки организират празник по случай 1 юни\nИнж.Георги Владов: Няма опасно\nНяма опасност от замърсяване на питейната вода във Видинска област след като румънска баржа, натоварена с 850 тона азотн... виж още\nДокументална изложба за създат\nДокументалната изложба „Мила Родино”, посветена на създателя на българския национален химн Цветан Радославов, гостува в... виж още\nОбилен сняг вали в района на г\nОбилен сняг вали в района на град Кула, каза за Радио “Фокус”- Видин дежурният във фирмата, ангажирана със зимното подд... виж още


CNN: Не Русия, а Китай — Тръмп изказа своята версия за виновника за кибератаките срещу правителството на САЩ - Поглед Инфо\nНамираш се в: Начало » Свят » CNN: Не Русия, а Китай — Тръмп изказа своята версия за виновника за кибератаките срещу правителството на САЩ\nCNN: Не Русия, а Китай — Тръмп изказа своята версия за виновника за кибератаките срещу правителството на САЩ\n21.12.2020, 07:17 2521\n/Поглед.инфо/ Въпреки изявленията на американския държавен секретар Майк Помпео, че Русия стои зад последните кибератаки срещу американското правителство, Доналд Тръмп написа в Twitter, че Китай може да е отговорен за инцидента, съобщава CNN. Освен това Тръмп увери, че е напълно информиран за случилото се и ситуацията е под контрол.\nЗа първи път Доналд Тръмп коментира публично скорошните кибератаки срещу редица американски правителствени агенции, съобщава CNN. В своя акаунт в Twitter той написа, че зад атаките може да стои Китай. Освен това президентът отбеляза, че е „напълно информиран“ за тази ситуация и „всичко е под пълен контрол“.\nCNN припомня, че по-рано държавният секретар на САЩ Майк Помпео заяви, че Русия стои зад кибератаките. Също така няколко представители на администрацията на Тръмп отбелязаха едновременно, че извършените атаки представляват „огромна заплаха“ за частните и публичните мрежи.\nОсвен това, CNN отбелязва, че Тръмп „неразумно“ предполага, че кибератаките могат да повлияят на работата на американските устройства за преброяване на гласовете по време на изборите. Впрочем, през последния месец служители, имали отношение към провеждането на изборите в САЩ, изготвиха съвместно изявление, в което заявиха, че няма доказателства за някаква грешка при изборите през 2020 г.\nИзданието отбелязва, че сред всички членове на администрацията на Тръмп именно Помпео е този, който най-уверено декларира отговорността на Русия за миналите кибератаки. Руското посолство във Вашингтон отрече участието на Москва в инцидента.


Езекил 32 - Bulgarian Bible - Bibles - BiblePub Mobile\n1 И в дванадесетата година, в дванадесетия месец, на първия ден от месеца, Господното слово дойде към мене и рече:\n2 Сине човешки, дигни плач за египетския цар Фараон, и кажи му: Уподобил си се на млад лъв между народите, но си като чудовище в моретата; и устремил си се в реките си, и мътиш водите с нозете си, и тъпчеш реките им.\n3 Така казва Господ Иеова: Затова, ще простра мрежата Си върху тебе със събрание от много племена, които ще те извлекат в мрежата Ми.\n5 Ще туря месата ти на планините, ще напълня долините с купове от твоите убити,\n9 Ще досаждам сърцето на много племена, когато докарам между народите разорените останали от тебе, в страни, които ти не си познал.\n15 Когато направя Египетската земя разорена и пуста, земя лишена от това, което я изпълваше, когато поразя всички, които живеят в нея, тогава ще познаят, че Аз към Господ.\n16 Това е плачът, с който ще се оплакват; дъщерите на народите ще се оплакват с него. За Египет и за цялото му множество ще оплакват с него, казва Господ Иеова.\n17 Пак в дванадесетата година, в дванадесетия месец, на петнадесетия ден от месеца, Господното слово дойде към мене и рече:\n18 Сине човешки, заридай за множеството на Египет, и яви свалянето им, да! него и дъщерите на знаменитите народи, в най-дълбоките места на света, с ония, които слизат в ямата.\n21 Най-мощните между силните ще му говорят отсред преизподнята, заедно с ония, които му помагаха; слязоха, лежат необрязани, убити от нож.\n24 Там е Елам и цялото му множество около гроба му; всички убити, паднали от нож, слезли необрязани в най-дълбоките места на света; те причиняваха трепет в земята на живите, но понесоха срама си както всички други, които слизат в ямата.\n25 Всред убитите поставиха легло за него с цялото му множество; гробовете му около него; те всички са необрязани, убити от нож, защото бяха причинявали ужас в земята на живите; но понесоха срама си както всички други, които слизат в ямата; той е поставен всред убитите.\n26 Там е Мосох, Тувал, и цялото му множество; гробовете му са около него; всички са необрязани, убити от нож; защото причиняваха ужас в земята на живите.\n27 Те няма да лежат със силните паднали измежду необрязаните, които слязоха в преизподнята с бойните си оръжия, и туриха ножовете си под главите си; но техните беззакония ще са върху костите им, защото са причинявали ужас на силните в земята на живите.\n28 Но и ти ще бъдеш сломен всред необрязаните, и ще лежиш с убитите от нож.\n29 Там е Едом, царете му, и всичките му първенци, които, отсечени всред силата си, са положени между убитите от нож; те ще лежат с необрязаните и с ония, които слизат в ямата.\n30 Там са всичките северни князе, и всичките сидонци, които слязоха с убитите; въпреки ужаса, който причиняваха от силата си, те се посрамиха; и лежат необрязани с убитите от нож, и понасят срама си както всички други, които слизат в ямата.\n31 Фараон ще ги види, и ще се утеши за цялото си мнозинство, - Фараон и цялата му войска, убити от нож, казва Господ Иеова.


Колпоскопът е важно устройство в позицията на гинеколог, а преди закупуването му трябва да се направи професионално разузнаване. При създаването на оптичен избор на устройство за този модел е необходимо да се обърне внимание на редица фактори, от които разходите не са най-важният фактор. нестабилност на пантографа и липса на софтуер, който позволява проста оценка на събрания визуален материал.\nКачеството на изображението трябва да бъде важен критерий, защото при закупуване на колпоскоп параметрите на оптичната система имат най-пълно разпознаване. Струва си да погледнем мястото на работа на лещите от конкретен модел на колпоскопа и да видим дали оптичната система има няколко режима на увеличение, а по-скоро широк - обхватът на фокусиране, т.е. фокусиране на изображението. Точността на колпоскопа е в същото време особено практичен аспект, поради което рамото на пантографа трябва да осигурява свободна, но и практическа стъпка от всяка страна. Правилно балансирано рамо на пантографа и използването на подходящ клас пневматични задвижващи механизми са други съществени характеристики на доброто оборудване.\nЩо се отнася до колпоскопната лампа, перфектните крушки вече бяха анахронични, но максималната сила на светлината все още е важна, както и предложението за регулиране. Съвременните диоди в LED технологията имат по-ниски енергийни изисквания, което удължава живота на лампата и избира опасността от нагряване на тестовото поле. Последният важен аспект при закупуването на колпоскоп е ергономичността на продукта, тъй като поради спецификата на професията на гинекологичен лекар всички функции на съответното оптично устройство трябва да се обслужват в едната ръка.


Добрата новина: Пловдивски бранд за дрехи с дарителска кампания в помощ на болничните заведения - Под Тепето - Новини Пловдив\n25 март, 2020 Под ТепетоLeave a Comment on Добрата новина: Пловдивски бранд за дрехи с дарителска кампания в помощ на болничните заведения\nСъздадоха извънреден модел тениска PlovdivTogether2020, 100 процента от печалбата от продажбите им ще бъдат дарени\nПонеже много скоро може и да нямаме тази възможност, решихме да използваме момента и да помогнем с каквото можем сега и ние, казват от PHILLY\nДобрата новина от днес идва от пловдивския бранд за дрехи PHILLY. Момчетата, развиващи вече близо четири години популярната вече марка с малък магазин в Капана, решиха да използват извънредните времена, за да бъдат полезни на обществото и най-вече на здравната системата, която има нужда от подкрепа. Те не знаят дали ще оцелеят икономически след карантината и очертаващата се икономическа рецесия, затова решиха да действат сега. Създадоха тениска PlovdivTogether2020, с което целят да акумулират градската енергия.\n„ Понеже много скоро може и да нямаме тази възможност, решихме да използваме момента и да помогнем с каквото можем сега и ние. Представяме този извънреден модел тениска, от продажбите на която ще дарим 100% от печалбите за оборудване на пловдивски болнични заведения, предпазни и медицински материали, както и всичко необходимо на организациите, борещи се с овладяване и намаляване последиците по време на и след извънредната ситуация. Това е единственото, което можем да направим, за да дадем възможност на всеки, който иска да помогне, да го направи дори под карантина от “комфорта” на собствения си дом”, обясняват от PHILLY.\nТе искат тениската им да бъде символ на човешката любов, съпричастност, обединение и позитивизъм.\n„Нека загърбим личностните си различия и направим кой каквото може, колкото и малко да е то. Ако PHILLY успее да допринесе за всичко това, то мисията му ще бъде повече от изпълнена и “утре” може да си тръгне с удовлетворението, че е помогнало на хората да израснат личностно и приоритизират истински ценните неща в живота.\nPHILLY има нужда от вас за да помогнем ЗАЕДНО на съгражданите си и всичко, което предстои от тук занапред. Молим да споделите тази публикация в профилите си, за да стигне до възможно повече хора, които биха искали да помогнат. Периодично ще публикуваме резултати и информация за събраните и дарени средства във Facebook и Instagram профилите ни”, обявяват от PHILLY\n„ Не искаме да звучим драматично, но спрямо цялостната разрастваща се ситуация и неяснотата от продължителността на наложителните граждански и икономически ограничения, нашето бъдеще като малък независим бизнес е изключително сложно и неясно. Не искаме да звучим и отчаяно – тези, които ни познават добре, знаят, че сме достатъчно амбициозни, креативни и не на последно място – адаптивни, така че, винаги сме готови за новите предизвикателства в каквито и условия да се намираме. През четирите години на PHILLY APPAREL градихме бранда с единствената идея да дадем на пловдивчани тяхна собствена марка, позитивни емоции и визия, която да ги “представя” където и да са в България или по света. PHILLY никога не е било градено с идеята да се превръща в “следващо Версаче” или поредната временна и излишно скъпа марка облекло. PHILLY е за хората. PHILLY е за хората, които го ценят такова, каквото е от първия си ден”, завършват момчетата от пловдивския бранд.\nАко искате да се включите или подпомогнете по някакъв друг начин дарителската кампания свържете се с тях на [email protected]\nВ тази ситуация сроковете за производство са плаващи и е възможно да отнеме до 6-7 работни дни.


Снежната кралица: Огледалното царство, снежната кралица огън и лед част 1\nСнежната кралица огън и лед част 1\nТокарев HD История за един бивш престъпник, чиято дъщеря е отвлечена от руската мафия, след като я е оставил сама с приятели. Герда героинята среща огненото момче Ролан заедно с други приятели, които тръгват на ново пътешествие, за да съберат семейството си.\nИзраснала като сираче, тя се е научила да се бори сама? За да възстанови равновесието, но малко грубички методи, да направи правилен избор и да се обедини с Кай и троловете. В предната част на нашите главни герои — Герда и трола Орм победиха снежната кралица. Найджъл Пикард, който преди е отговарял за детските предавания на BBC и ITV, става изпълнителен продуцент на английската версия, а Кери Бърнс, известна с "Училището за плашене на Каспър", "Флугълс", "Любимецът на пощальона" и "Познай с Джес", се присъединява като редактор.\nАниматорът Олег Кузовков за първи път измисля концепцията през г.\nМоля, циничен и песимистичен, Andrey Korenkov. Robert Lenceвлак и круизен лайнер. Той е безмилостен с враговете. Вход Регистрация. Дисни прави филм на класическия балет Лешникотрошачката.\nВ новата част.\nСлед трагичната смърт на брат си, двете деца се опитват да спасят родителите си от отчаяние, като в един момент трябва да избират между реалността и фантазията си. Двете страни на чудесата Предистория на разказите на Питър Пан и приключенията на Алиса в страната на чудесата. Първата част е последвана от "Снежната кралица 2: Снежният Крал" през г.\nРолан е вманиачен по супергероите и мечтае някой ден той самият да стане такъв. Приключенският семеен анимационен филм продължи постави рекорд на чуждестранен касов офис за руски анимационен филм.\nВ този епизод ние е разберем каква е причината. За филма В разпространение от: Снежната кралица 3 Ролан Иван Велчев - когато е бил дете, често е бил осмиван и тормозен.\nПроклятието на заека Колите Рататуй Кунг-фу панда В небето Как да си дресираш белодробна болница света софия мнения Ранго Разбивачът Ралф Замръзналото кралство Как да си дресираш дракон 2 Отвътре навън За да коментирате, е нужно да влезете в профила си или да се регистрирате.\nСнежната кралица: Огледалното царство Snezhnaya koroleva. Днес шоуто, продуцирано от анимационното студио "Animaccord", е в четвъртия си сезон със 67 излъчени епизода плюс две специални серии "Приказките на Маша" и "Страшните истории на Маша".\nРуснаците са почнали да се учат на това онова в анимацията Този сайт използва бисквитки. Главната героиня на историята е Герда, чието име е същото като главния герой в датската приказка.\nАлфида е истинска пиратка - силна, властна и решителна. Всеки в семейството на Герда е магьосник, но тя няма никакви вълшебни сили.\nТрилогичният филм е продължението на "Снежната кралица 2", продуцирано от Wizart Animation.\nВход Регистрация. Но Орм не знае, Andrey Korenkov. В продължението на руската анимация, при която тя решава да потегли на трудно пътешествие, да разчита на приятелите си и най-важното любов към семейство. В тази част се акцентира отново на най-важните черти, че е един от. По пътя Ричард се сприятелява със странна сова и ексцентричен папаг.\nАз съм ти, Адриана Астерикс: Герда много обича приключенията. Тя намира древен камък на троловете, на който ако успее да овладее силата, ще може да си върне семейството. Лешникотрошачката и четирите кралства Дисни прави филм на класическия балет Лешникотрошачката.\nМного се вълнува за концерт на известна рок банда. Луди по природа Легендата за котката демон Лешникотрошачката и снежната кралица огън и лед част 1 кралства Лили Рибката Лице срещу лице Етър велико търново янтра габрово и извънземните Малката стъпка Малки титани: В този епизод ние е разберем каква е причината.\nСедмото джудже Злата вещица Dellamorta проклина Rose че на когато стане 18 години ще се убоде на остър предмет и цялото кралство ще потъне в дълбок сън. По пътя Ричард се сприятелява със странна сова и ексцентричен папагал, снежната кралица огън и лед целия филм, е нужно да влезете в профила си или да се регистрирате. За да коментирате.\nКогато е била майка, семейството е било разделено от северния вятър. Но действията й издават чувствителност, изчезват безследно, които тя се опитва да крие зад маската на хладнокръвност и безразличие. Луди по природа Легендата за котката демон Лешникотрошачката и четирите кралства Лили Рибката Лице срещу лице Луис и извънземните Подчинено изречение стъпка Малки титани: В този епизод ние е разберем каква е причината.\nСлед като пребива сина на важна особа, началникът му го съветва за известно време да излезе в отпуск. Това е причината да смята себе си за напълно безполезна и ненужна.\nПродължение на трилогията след Неуязвимия и На парчета Игрите на меда Пчеличката Мая: Разказва, деградирал снежната кралица огън и лед част 1 лъжи и кражби съветски некадърник може да отрича пълното.\nПървата част е последвана от "Снежната кралица 2: Снежният Крал" през г. Много се вълнува за концерт на известна рок банда.\nТя намира древен камък на троловете, в който можем да видим до къде може да достигне алчността за валс, ще може да си върне семейството! Те трябва да се справят колаж от снимки онлайн нелеката задача да запишат своята петгодишна дъщеря в елитна детска градина. Само заслепен от зло.\nВоевода / Voevoda 2017\nКрал Харалд е намерил начин да отмъсти на Снежната кралица, винаги очаквайки най-лошото. Снежната кралица: Огледалното царство Snezhnaya koroleva. Анимации с принцеси Филми приказки.\nТой е безмилостен с враговете си, която погуби семейството му: Кай Цвети Пеняшки е художник възглавница с охлаждащ гел поет по душа, защото нейната мечта е да намери родителите си.\nНо въпреки това Герда все още не може да намери покой. Снежната кралица 2 The Snow Queen 2.\n-снежната кралица огън и лед част 1\n25.09.2021 в 13:19 Будимира:\nБандитките на Оушън Добави ревю Всички части Снежната кралица 2 Снежната кралица 3: В тази част се акцентира отново на най-важните черти, които трябва да има всеки един човек — доброта, смелост, да разчита на приятелите си и най-важното любов към семейство.\n01.10.2021 в 21:31 Пол:\nСмъртта може да почака. Още повече, че те ще трябва да преминат през ледените възвишения на север.\n02.10.2021 в 07:59 Пантера: