Събота, 24 Ноември 2018 10:14\n„Законът за движението по пътищата явно не важи за семейство Радеви. Те постоянно го нарушават. Било то на кръгово движение, където за семейство Радеви е позволено да навлизат по забранен начин, дори да отнемат предимство, да бутат триколка. Това, което видяхме вчера от любителския запис, където видяхте какъв е подходът и какъв е манталитетът на сегашната президентска двойка.“\nТака зам. председателят на ГЕРБ Цветан Цветанов коментира пред bTV последните пътни скандали около семейството на президента Румен Радев.\nПо думите му БСП трябва да се притесняват от него, защото би трябвало да разглеждат Радев като техен опонент. „Убеден съм, че ще дойде момент, когато той ще се разграничи от тях, защото начинът, по който прави своята политика, влизайки в политическия живот на страната с усещането, че ще се прави политически проект, той ще забрави много бързо за тези, които го номинираха и тези, които го избраха“, коментира Цветанов. И допълни: „ Към настоящия момент, можем да кажем, че са координирани действията между лидера на БСП Корнелия Нинова, БСП и президентската институция.“ /tribune.bg


Бургас се намира на 45 минути и на 29 евро от теб с България Ер! Морето те очаква!\nот\t€ 29\nот\t€ 58\nРезервирай самолетен билет до/от Бургас с България Ер! Ежедневни сезонни полети!\nЕднопосочен билет: от София до Бургас и от Бургас до София от 29 EUR\nДвупосочен билет: София-Бургас-София и Бургас-София-Бургас от 58 EUR\nЧекиран багаж може да се заплати преди полет на летище или в офис на издателя на билета. Цена на първо парче багаж до 23 кг - 15 евро на посока. В случай на по-тежък, по-обемен или допълнителен чекиран багаж, се прилагат стандартните правила на България Ер. Авиокомпанията предлага цени и с включен чекиран багаж, виж всички възможни предложения и резервирай тук.\nСледете сезонните ни полети на www.air.bg : самолетни билети до Лисабон и Бейрут!\nИзберете пътуване и до Варна – всеки ден до 4 полета дневно!\nРезервирай самолетен билет на цени от 30 евро с включен ръчен багаж 10 кг!\nПланирай своето пътуване до/от Рим с България Ер!


Шакира и Пике на седмото небе от щастие! Певицата роди втори син на футболиста!\nвторник, февруари 3, 2015 в 11:07, добавена от Pernik1 0\t| Клюки\nЕтикети: певицата, Пике, Шакира, щастие\nСветовноизвестната певица Шакира и футболистът Жерар Пике станаха родители за втори път. Щастливото събитие бе обявено само часове, след като на певицата ѝ бе направено планирано секцио на 29 януари 2015г., разкриха колегите от kliuki.bg, а само 24 часа преди това Пике игра цели 90 минути срещу Атлетико Мадрид. Първоначално щастливата двойка не разкри как са кръстили бебето, но за сметка на това стана ясно, че то отново е момченце и се е родило с перфектни мерки.Малко по-късно,пък, в медиите се появи информация, че бебето е кръстено Саша Пике Мебарак.\nЖерар Пике и Шакира са световноизвестни знаменитости с много почитатели по цял свят. Двойката премина през много трудности, но въпреки голямата разлика в годините помежду им, която е почти 10 години, заетостта и на Шакира, и на Пике, те показаха на цял свят, че се обичат истински и създадоха едно прекрасно дете- момченце на име Милан. По всичко си личи, че въпреки всички трудности футболистът и певицата са по-щастливи от всякога, а доказателство за разбирателството между тях и голямата им любов са двете им момченца. За сега малкият Саша не е е показван публично, вероятно от суеверие. А преди време и Милан бе крит от папараците доста дълго време, за да не го снимат.\nПевицата Бони се сгоди, защото е бременна?\nМечтата на Бони се сбъдна и тя вече е сгодена. Приятелят на мургавата перла я изненада за 39-ия й ро...\nКакво се случва с хубавата Райна?! Певицата тоталн...\nНесъмнено, това е въпросът, който в последно време тормози почитателите на поп-фолк музиката и фенов...\nМеждународна среща за безопасно небе\nРъководителят на най-голямата авиокомпания, дубайската Emirates Аirlines, Тим Кларк призова за между...\n← Джуджи разкри интересни факти от миналото си\nЛеден ад в Сибир! Град замръзна за броени часове →


Янкович срещу Дементиева на полуфиналите - Тенис - Sportal.bg\n03 септември 2008 | 08:55\nСръбкинята Йелена Янкович, която е номер 2 в света, и олимпийската шампионка Елена Дементиева от Русия ще се изправят една срещу друга в един от полуфиналите на US Open.\nЯнкович, която имаше известни проблеми в по-ранните етапи на турнира, бе убедителна на четвъртфиналите. Тя отстрани Зибиле Бамер от Австрия след успех с 6:1, 6:4 за 90 минути. Йелена спечели безпроблемно първия сет за 33 минути, а във втория двете тенисистки си размениха шест пробива преди сръбкинята да завърши мача. Янкович направи 14 непредизвикани грешки срещу цели 40 на съперничката си. Бамер си тръгва от Ню Йорк като първата майка, играла на четвъртфинал на турнир от Големия шлем от 1991 г., когато това направи Лаура Гилдемайстер от Перу.\n"Много съм доволна, че спечелих в два сета", сподели Янкович. "Чувствам, че с всеки изминал ден подобрявам играта си, движа се по-добре по корта и усещам ударите си по-добре. В началото на турнира не се чувствах много добре, защото нямах възможност да тренирам. Бях контузена от Олимпиадата и почти през цялата година. Така че не можех да очаквам да съм в най-добрата си форма. Сега ще имам два дни почивка, които ще помогнат да се възстановя още. След това ще се подготвя и се надявам да съм готова за полуфиналите. Дементиева е много силна тенисистка, но аз се надявам да достигна първия си финал на турнир от Големия шлем", добави сръбкинята.\nДементиева пък имаше нужда само от 76 минути, за да се справи с швейцарката Пати Шнидер. Рускинята продължа да демонстрира блестящата си форма от Пекин, където взе златен медал, и спечели с 6:2, 6:3. Елена има 11 поредни победи и 16 успеха в последните си 18 мача.\n"Доволна съм от начина, по който играх. Бях много позитивна, агресивна през цялото време. Всичко се получаваше и сега се чувствам уверена в играта си", заяви Дементиева след срещата. "Трябва обаче да играя по-силно следващия мач, да вдигна нивото на играта си, ако искам да играя на финал", допълни рускинята.\nНа полуфиналите Янкович и Дементиева ще спорят не само за място на финала, а и за първото място в света, където след края на турнира със сигурност вече няма да е Ана Иванович. Друга цел и пред двете е първа титла от Големия шлем. В мачовете между тях Йелена има 4 победи и 3 загуби. Дементиева, която игра финал в Ню Йорк през 2004 г., загубен от сънародничката й Светлана Кузнецова, ще стане номер 1 в световната ранглиста, ако спечели турнира.\nБамер срещу Янкович на четвъртфиналите в Ню Йорк\nСреботник поднесе поредната изненада в женската схема\nЯнкович трудно преодолея втория кръг, Звонарьова отпадна\nСафина отказа участие във финала на "Фед къп" заради изтощение\nТурнирът в Ню Йорк при жените започна с изненади\nДементиева издържа теста на Аманмударова\nUS OPEN: Дементиева продължава победната си серия\nUS OPEN: Кузнецова и Дейвънпорт отпаднаха\nСензация! Квалификантка изхвърли Иванович от US Open


Българите влагат пари в ремонти и почивка - Добри практики - econ.bg\nБългарите влагат пари в ремонти и почивка 0\nБългария се нарежда на последно място в класацията на домакинства, използващи мобилно банкиране през лятната почивка\nТова лято 24% българските домакинства ще инвестират в подобрения за дома и градината. 21% ще използват част от семейния бюджет за пътуване в страната\nТова сочат данни от проучването Летен Барометър на Фертум груп 2017, в което взеха участие над 10 000 домакинства от 16 държави в Европа.\n„Проучването Летен Барометър на Фератум груп 2017 е изключително средство за измерване на потреблението по време на летните почивки. Интересно е да се проследят летните навици на хората в различните страни. Например, България отново се нарежда в топ 3 на държавите, готови да отделят най-много от разполагаемия си доход за лятна почивка, в сравнение с Финландия, която се намира на предпоследна позиция. Това се обуславя също от факта, че доходите в другите държави са по-високите и разходите за лятото са по-малък процент", коментира резултатите от изследването Ивет Димитрова, управител на Фератум.\nремонт домакинства градина наем социални дейности дом почивка


Пазете се от новите революционери – Коментатор – новини и анализи\nПазете се от новите революционери\nАвтор: Борислав Павлов\nПренаписване на световните рекорди предложи Съветът на Европейската атлетическа асоциация (EAA). Така ние, българите, ще бъдем ударени с рекорда на Стефка Костадинова. Президентът на ЕАА Свен Арне Хансен заяви, че „рекордните постижения, които показват границите на човешките възможности, са една от най-големите сили на лекоатлетическия спорт, но те нямат никакъв смисъл, ако всъщност хората не вярват в тях.“ Страхотно просто.\nЯвно Хансен е много наясно с границите на човешките възможности и според него знае къде трябва да се сложи точка на тях. В тази връзка аз като един дребен и изнервен балкански субект предлагам на тези като Свен да помислят за онези като мен. Ние също искаме да пренапишем рекордите. Например не искаме да показваме рекордните си възможности в областта на ниския стандарт на живот и затова предлагам веднага да се заличат кредитите, задълженията и взиманията на банките, защото в тях няма никакъв смисъл и хората не вярват в тях. Зачеркваме материалните дисбаланси и от утре започваме на чисто. И защо да не отидем по-далеч? Да се разпрострем и в духовните полета. Нека да зачеркнем музиката на Вагнер, например, защото условията и емоциите, с които е творил, не са били като днешните. Музиката му не е по съвременен стандарт. Нека заличим и Клод Моне. Нека повечето постижения в културата и изкуството се заменят и дори заличат, за да променим понятието за култура и изкуство и да повишим стандартите за признание, за да сме сигурни, че това което е, е това което е и твърдо да вярваме, че е така. По Свенски.\nПазете се от новите раволюционери!\n← Вървим по стъпките на Гърция с еврозоната\nСпират топлата вода в част от кварталите в София →


Самозалепващ се филм за рисуване с тебешир\nimadeself.com! » Aliexpress » Инструменти и тела »Самозалепващ се филм за рисуване с тебешир\nС помощта на такъв филм можете да превърнете всяка плоска повърхност в дъска за рисуване. Филмът е черен, доста дебел, покритието наподобява дъска (леко грапава), задната повърхност е лепилна.\nНай-добре е да рисувате върху нея с меки пастели, за да не оставите драскотини и куки. Креда перфектно се залага и се изтрива без никакви затруднения с влажна кърпа или гъба (повърхността изсъхва моментално).\nПрепоръчва се да залепите филма върху обезмаслена и, ако е необходимо, грундирана повърхност, като постепенно го отделяте от хартията, предпазвайки адхезивния слой и го изглаждайте, така че да няма мехурчета и бръчки. Основата на лепилото е с високо качество, след отстраняване не оставя никакви остатъци.\nФилмът е опакован в картонена кутия и филм с балончета отгоре (не бива да се набръчква по време на транспортиране), продавачът поставя 5 моливи в комплекта - две бели, сини, розови и жълти. Размерите му са 45 cm X 200 cm (Ширина x Дължина).\nПо този начин, за сравнително малко количество, ще получите отличен продукт, с който можете да реанимирате повърхността на износен детски молив, или да направите евтин аналог от него, в допълнение, такъв филм е идеален за изработка на дъски за рисуване на диаграми и планиране на вашите собствени проекти.\nЦена: ~ 308\nУмен магнит за хладилник, базиран на Arduino\nПредишна статия Владетели на радио Ham\nСледваща статия Контактна лента (велкро) от Orico


Роля, функции и видове стругове | Radiostip.com.mk\n5Mar - by DRadioStr5 - 0 - In Строителство и Ремонт\nМашините и инструментите за обработка на метални, дървени, пластмасови, стъклени и други елементи са доста разнообразни. Едни се използват за рязане, други за полиране, шлайфане и пробиване. И тъй като метала и останалите материали се използва в различни форми и елементи, които изграждат едно цялостно изделие то е напълно основателно фирмите, които изработват и обработват такива да разчитат на едни от най-разпространените за тези цели машини, а именно струговете. Използването на стругове и базирано върху принципа на въртеливо движение. Самата машина може да работи с различни накрайници, което я прави универсална и способна да извършва различни манипулации по детайлите. Днес ще представим кратка характеристика с цел при потребност от покупка да сте наясно на какво да акцентирате.\nВидове операции, които се извършват на струговете\nЕдни от основните видове инструменти, които се прилагат при струговането са:\nРазлични видове свредла за пробиване на отвори;\nЗенкери и други.\nРазнообразие от операции могат да бъдат извършвани на този машинен инструмент, а сред тях са:\nВътрешно обработване на отвори;\nНаправа на конусовидни или цилиндрични канали;\nЗенкероване и всякакви други метални обработки.\nКакто вътрешно така и външно може да бъде третиран даден елемент, а това позволява на оператора да има пълен контрол върху провежданата операция. Самото разнообразие от действия, които могат да извършват струговете е в основата на използването им в редица сфери на промишлеността. При ремонтни предприятия, такива които изработват метални елементи, в металорежещия бранш и редица други струговете са основе инструмент за постигане на прецизност и качество при обработката на металните компоненти.\nПрецизност при всяка обработка\nБлагодарение на въртеливото движение на елемента, който се обработва и на непрекъснато подаване на ножа, който също се движи се получава желания резултат, независимо дали става въпрос за рязане, пробиване, външно струговане за намаляване размера на диаметъра на детайла и други.\nПрецизността при извършване на всяка една обработка се дължи на основните компоненти, от които е създаден инструмента. Това са:\nКутия за подаване;\nСмяна на скоростна кутия;\nВсеки от компонентите си има своето предназначение и благодарение на правилната композиция на струга оператора може да навигира уреда в различни посоки така, че да постигне желаните прорези. Работата и качеството на обработка е въпрос както на познаване на инструмента така и опита на специалиста. Необходимо е преди употреба да сте наясно с функциите и особеностите на струга с цел намаляване на риска от инциденти.\nИ тук производителите са се постарали да намерят оптимално правилно решение относно удовлетворяване на клиентите. Представени са в онлайн магазин Ташев Галвинг както професионални така и хоби варианти, които могат да бъдат практични решения за всеки експерт или аматьор.\nЩо се отнася до основната класификация на видовете стругове то това, което е важно да знаете, че те се делят на:\nВертикален. Тук обработвания елемент се затяга на хоризонтална въртяща се маса, а самия обработващ инструмент върху колоната. Този тип машини се използват при обработка на големи елементи от метал;\nОбикновен. Често се използва понятието хоби, тъй като тук основно регулирането на скоростта на въртене и подаване е ръчно. Те не са толкова високо производителни за по-мащабно натоварване;\nАвтоматичен. В случая можете да разчитате на следване на компютърна програма, при която автоматично се обработва съответната партида от идентични детайли. Приложими са при серийно производство;\nСпециализирани. Предназначени са за обработка на определен вид елементи. Не са масово разпространени;\nКомбинирани. Може би това са едни от най-използваните, тъй като разполагат с различни аксесоари, които позволяват извършването на пробиване, шлифоване, фрезоване и други манипулации.\nШирок спектър от разнообразни модели стругове от водещи производители можете да откриете в онлайн магазин Ташев Галвинг.


Овесените ядки - грижа отвътре навън | Fashion Inside\nОвесените ядки – здравословна грижа отвътре навън\nЗнаете ли коя е най-предпочитаната здравословна закуска за 64% от жителите в Европа? Овесените ядки! Или поне това показват статистиките. Има редица начини, по които може да включите овесените ядки в менюто си, и все пак два от най-често употребяваните са: под формата на люспи или като трици. Основната разлика освен във формата е и в процеса, по който се обработват. За да се направят овесените люспи, зърното се изсушава, обелва и сетне нарязва на малки тънки парченца. При процеса на обработка на овесените трици пък зърното се смила, без да се премахва нищо от него, в резултат на което се получава смес, по-богата на протеини и по-бедна на въглехидрати. Овесените трици са по-предпочитани за консумация, тъй като се считат за по-богати на хранителни вещества (особено фибри), но и двете разновидности на овесените ядки са изключително полезни. И независимо каква форма изберете, чрез редовната консумация на овесени ядки си гарантирате редица ползи за вашия организъм. Какви по-точно ви разказваме в следващите редове:\nПомагат за контрола на килограмите\nОвесените ядки са неделима чат от почти всички хранителни режими, особено при тези, които целят намаляване на теглото, и това никак не е случайно. Те засилват метаболизма, което предотвратява натрупването на мазнини, но паралелно с това доставя на тялото необходима доза протеини и богат спектър от витамини. Не са вълшебна пръчица и не следва да се очаква магически резултат само с техния прием, но определено оказват благоприятно въздействие!\nСлучвало ли ви се е час или час и половина след закуска да усетите чувство на глад? Да… на нас също! И колкото и да не ни се иска, тогава сме най-склони да посегнем към не най-здравословната опция в опит да заситим глада. Още една огромна полза от овесените ядки е, че те засищат за дълго време, отново благодарение на протеините и въглехидратите, които съдържат. Именно това е една от основните причини да се препоръчват за консумация сутрин – дават силен енергиен старт на организма.\nСпоменахме енергийния старт, затова нека поговорим повече за енергията. Знаете ли, че дори и само една купичка с овесена каша има способността да осигури на тялото ви енергия за по-голямата част от деня (което не изключва редовното и разнообразно хранене, разбира се). Благодарение на тази си способност овесените ядки се препоръчват за консумация 45 минути преди тренировка или друго предстоящо физическо натоварване.\nПодобряват защитните сили на имунната система\nЗаради своето богато съдържание на полезни влакна, витамини, протеини и минерали, овесените ядки имат свойството да се борят с инфекции в организма и да подобряват способността за премахване на бактерии, като по този начин подобряват защитните сили на имунната система. Ето защо се препоръчват за консумация при различни алергични състояния, възпаления и дори висока температура.\nSmoothie bowl – закуската феномен!\nОвесени ядки – за да сте здрави и в перфектна форма\nГрижат се за всичко отвътре навън\nСърдечносъдовите заболявания са един от основните здравни проблеми в световен мащаб, засягащ всички възрастови групи. По мнението на специалисти и в резултат на редица изследвания, ако консумирате овесени ядки и пълнозърнест хляб поне 6 пъти седмично, вие ефективно намалявате резките покачвания в кръвното налягане и с продължение на времето ще нормализирате стойностите до препоръчителните нива за възрастта ви. Доказано е още, че овесът, в сравнение с други храни, съдържа най-много разтворими фибри. Именно разтворимите фибри имат способността да подобряват нивата на кръвната захар и да я стабилизират, както и да се борят с нивата на лошия холестерол. На това се казва наистина здравословна закуска!\nСвързани са с голяма отговорност\nЕдин по-малко известен факт е, че в овесените ядки се съдържа йод. Йодът като цяло е дефицит в много от храните и е труден за набавяне, но за сметка на това е изключително важен, тъй като подпомага правилното функциониране на щитовидната жлеза. Именно тя има важна роля за поддържане на баланса на голяма част от процесите в организма и отделянето на хормони. Голяма отговорност, която се нуждае и от немалка доза овесена подкрепа!\nВлияят добре на кожата\nОсвен за ядене овесените ядки могат да бъдат използвани и за външно приложение, отново с благоприятен ефект. Голяма част от козметиката, която се предлага на пазара, съдържа овес, може да го откриете в редица продукти за ексфолиране или овлажняване на кожата. Причина за това са неговите полезни съставки като витамин К, витамини от групата Б, цинк, каротин и други, които правят кожата мека и гладка, премахвайки мъртвите клетки и абсорбирайки нечистотиите от порите. Домашната маска от овесени трици, две лъжици кисело мляко и сокът на ¼ лимон е чудесен начин да се убедите в полезните свойства на овеса.\nПодпомагат по-добрия сън\nВъпреки голямото количество енергия, което доставят на организма, овесените ядки подпомагат по-добрия и дълъг сън. Странно, нали? Причината затова е съдържанието на витамин В6, който има задачата да стимулира производството на мелатонин, а той пък на свой ред осигурява по-здрав и качествен сън. Малка купичка с мляко, мед и овесени ядки може би не е най-характерната опция за десерт след вечеря, но определено е вариант, който си заслужава да се опита.\nБезспорно е, че овесените ядки са незаменим помощник за поддържане на добро здраве. Ако до момента не сте се доверявали на техните полезни качества, то сега е чудесно време да започнете. И това далеч не означава да се ограничавате само с овесената каша като най-характерна опция. Съвсем не – може да си направите овесени палачинки, или пък пълнозърнести бисквити, даже и овесен сладолед, като блендирате три супени лъжици фъстъчено масло с шепа овесени ядки, няколко сушени смокини и половин чаша мляко. Просто опитвайте, резултатите винаги са вкусни и много полезни!\nбалансирано храненевитаминигрижа за кожатадобър сънзакусказдравословна закускаовесовесени трициовесени ядкиполезни хранирецептиядки


Александър Варов стана част от семейството на "Нетинфо" - Анализи и коментари | Vesti.bg\nАлександър Варов стана част от семейството на "Нетинфо"\nТой ще отговаря за единната продуктова стратегия на сайтовете, както и за обогатяването на портфолиото на компанията.\n3 септември 2014, 14:42, oбновена в 18:28\nА лександър Варов се присъединява към голямото семейство на "Нетинфо" на позиция "Портфолио мениджър". Той ще отговаря за единната продуктова стратегия на сайтовете, както и за обогатяването на портфолиото на компанията.\nРазширяването на екипа на "Нетинфо" и включването на Александър Варов към него е поредната стъпка, която най-голямата дигитална медийна група в страната прави, за да затвърди лидерската си позиция. От компанията обещават портфолиото от сайтове да продължава да расте и да е все по-разнообразно.\nВаров е сред водещите експерти в областта на дигиталните медии и дигиталния маркетинг, като през годините е заемал ключови позиции в различни онлайн компании и проекти. С дългогодишния си опит той е изиграл значима роля в изграждането на пазара на онлайн реклама в България.\nАлександър Варов е съосновател на "Горичка" – инициатива за популяризиране идеите на устойчивото развитие, управляващ партньор в UX студио Design Picnic и собственик на консултантска агенция за бизнес развитие Posteffects.\nАлександър Варов Нетинфо


FitSpo Супер Промяна Епизод 7\nНачало Видео Супер ПромянаСезон 1FitSpo Супер Промяна Епизод 7\n“Fit Spo Супер промяна“- Първото фитнес реалити, в което видяхте как петима промениха своите съдби защото се осмелиха да мечтаят! Дойде и дългоочакваният момент – краят на тяхното бурно пътешествие към заветната цел!\nКристиян, Мирослав, Стела, Кирил и Валя тръгнаха на дълъг и изпълнен с трудности 13-седмичен път. Път в който трябваше да докажат на себе си и своите треньори, че всичко е възможно!\nТрима от тях стъпиха на състезателния подиум за първи път и преживяха това, което дълго ще помнят....\n➨ Всички детайли около тяхната подготовка, можете да видите в раздел ДНЕВНИЦИ!\n➨ Харесайте нашата фен страница, за да не изпускате нито един от епизодите, защото сме ви подготвили една уникална поредица! Разбира се, отново можете да се възползвате от ежеседмичния промокод за отстъпки в магазина!\n"Fit Spo Супер промяна" е един проект на BodyConstructor и протеиновите барове Fit Spo!\nСезонСезон 1Сезон 2 ЕпизодFitSpo Супер Промяна Епизод 1FitSpo Супер Промяна Епизод 2FitSpo Супер Промяна Епизод 3FitSpo Супер Промяна Епизод 4FitSpo Супер Промяна Епизод 4 (Част 2)FitSpo Супер Промяна Епизод 5FitSpo Супер Промяна Епизод 5 (Част 2)FitSpo Супер Промяна Епизод 6FitSpo Супер Промяна Епизод 7FitSpo Супер Промяна Епизод 7, Част 2 - ФИНАЛЪТСтартира първото истинско фитнес реалити у нас!\nFitSpo Супер Промяна Епизод 7, Част 2 - ФИНАЛЪТ\nFitSpo Супер Промяна Епизод 6\nFitSpo Супер Промяна Епизод 5 (Част 2)\nFitSpo Супер Промяна Епизод 5\nFitSpo Супер Промяна Епизод 4 (Част 2)\nFitSpo Супер Промяна Епизод 4\nFitSpo Супер Промяна Епизод 3\nFitSpo Супер Промяна Епизод 2\nFitSpo Супер Промяна Епизод 1\nСтартира първото истинско фитнес реалити у нас!\nТреньор : Марина Декова Preslava H\nИскам и аз да споделя моето мнение за работата ми с Марина.\nПрез есента и зимата на 2014, бях натрупала излишни килограми и не се чувствах комфортно в тялото си. Пробвах различни диети, но не успявах да се придържам към тях за дълго време. Случайно попаднах на сайта Bodyconstructor.com. Разгледах треньорите и така видях Марина. Хареса ми визията й и отзивите от нейните клиенти. Не бях пробвала такъв начин на работа, но реших да опитам и закупих комплексната програма.\nМарина ми написана веднага, благодарейки ми за оказаното доверие. Програмата ми изпрати на следващия ден. Хранителния режим, който тя изготви за мен е разнообразен, което според мен го прави и по-лесен за следване. Тренировките са съобразени с моето ежедневие и към всяко едно от упражненията има линк към видео, което показва неговот изпълнение. Винаги, когато имам въпроси относно хранителния режим или тренировките Марина е насреща с бърз отговор, а ако има лек застой в прогреса ми – с корекции в програмата. Така за 11 седмици успях да сваля 7 килограма (от 61 кг до 54) и да смаля талията си с 11 сантиметра  Освен резултатите в теглото и талията съм увеличила и силата си и се чувствам значително по-добре.\nИмах нужда от човек като Марина, на който да знам, че мога да разчитам и да се доверя напълно, за да постигна тези резултати. Дълго време си мислех, че мога да се справя сама и сега виждам колко важно е да имаш правилен треньор до себе си. Ако живеех в София със сигурност щях да се възползвам и от възможността за фитнес часове с Марина.\nИмам още работа до постигане на желаните от мен крайни резултати, но сега знам, че имам до себе си и правилния човек, който да ме напътства.\nМарина – благодаря ти! Очаквам с нетърпение продължението!\nТреньор : Марина Декова Zdravk Mineva\nБлагодаря на Марина за съдействието, изключително доволна съм от помощта й. Изготви ми тренировъчен и хранителен режим, съвместим с гледане на малко бебе и кърмене. Винаги е на разположение при възникнали въпроси. Чувствам се в пъти по-енергична и здрава след като започнах да тренирам с нея. Има още доста какво да желая от себе си, затова продължавам!\nТреньор : Марина Декова Искра Антонова\nИскам да споделя моя малък празник с вас!\nЧествам 6 месеца откакто се храня и тренирам по програми на Марина и съм щастлива от факта, че намерих човек като нея. С няколко думи ще кажа, защо се спрях на Марина. Винаги съм била пълничка, докато не дойде края на 2011 г., когато бях наближила 100-те. За моят ръст това тегло беше страшно. Независимо, че килограми не ми личаха се чувствах зле и не исках да се погледна в огледалото. В началото на 2012 г. започнах да ходя на фитнес, изпробвах НВД, различни хранителни режими взаимствани от bb team и bodyconstructor и успях да сваля до 75 кг. и така доста време. Последва период на лутане в режими и тренировки, за да се оттърва от останалите излишни килограми, но тези режими не бяха лично за мен, следователно всичките ми усилия бяха безуспешни. И тогава я видях, нея, МАРИНА, магьосницата - първо във фейсбук, после и в bodyconstructor. Бях страшно мотивирана на първо място от нейната собствена промяна и след това от отзивите на други момичета. Известно време се колебаех дали да и пиша, защото се срамувах от външния си вид и след леко „побутване“ се престраших и ѝ написах мейл. Отговори ми много бързо, последваха още няколко доуточняващи мейла и само след 2 дни вече имах моя собствена програма с мой хранителен режим. И така вече 6 месеца. Започнах от комплексна програма, защото исках да променя не само храненето, но и тренировките, след това преминах на абонамент. В комплект с всяка програма вървяха много интересни и полезни рецепти за вкусни ястия, съвети за хранителните добавки и още куп неща. За периода на съвместната ни работа успях да сваля 15 кг., намалих обиколките си навсякъде и то значително, но ето ги на най-желаните места за всяка жена – бедро от 64 см в момента е 54 и съответно в корема (два пръста под пъпа) от 94 на 80 см. През това време Марина бе неотлъчно до мен, макар и само виртуално (много исках да тренирам във фитнеса, в който тя работи, но не успявам да си нагодя програмата да ходя там и тренирам по първи петли в най-близката ми зала – тя не го знае, но сега намирам време да го кажа). Винаги отговаряше на въпросите ми, компетентно обясняваше определени ситуации с варирането на теглото, окуражаваше ме, когато имах нужда, интересуваше се дали не ми се яде нещо по-специално и извън режима, от психическото ми състояние и още и още неща, които с момента не ми изплуват в съзнанието, дори и по време на лятната си почивка беше на линия. Страхотен професионалист! Не намирам точните думи да опиша съвместната ни работа, само ще кажа, че съм много щастлива.\nПървоначално ми беше странно, когато мои познати ме подминаваха по улицата, но сега свикнах и се радвам от този факт. Дано всички интересуващи се и желаещи да се променят, да предизвикат и преборят себе си, се решат и се доверят на Марина, защото си заслужава. Аз продължавам по този път, дано поне още един се престраши! С много труд и силна воля съчетани с адекватен хранителен и тренировъчен режим (изготвени от Марина :)) се постигат желаните цели.\nМаринка, изказвам огромните си благодарности, че ме накара да не се срамувам да се погледна в огледалото!


Община Пловдив взе най-големия имот, нужен за удвояването на бул. "Васил Априлов" - trafficnews.bg\nНачало Пловдив Община Пловдив взе най-големия имот, нужен за ...\nОбщина Пловдив взе най-големия имот, нужен за удвояването на бул. "Васил Априлов"\nПлащат 115 хил. от хазната за парцел от 225 кв.м и барака от 50 кв.м\n09:20, 18.04.2019 1 коментара 3791\nПроцедурата по отчуждаването на най-големия парцел, нужен за удвояването на бул. „Васил Априлов“ завърши, след като Административният съд в Пловдив се разпореди за цената на имота. Парцелът от 225 кв.м се намира близо от кръстовището с бул. „6 септември“, като в него има и барака, голяма около 50 кв.м.\nЗаповедта на градските власти бе за компенсация на собствениците от 88 хил. лева без ДДС. Те обаче са оспорили оценката, като Административният съд е вдигнал обезщетението на 115 хил. лева без ДДС.\nСъдът се очаква да се произнесе и по другите две заповеди за отчуждаване, нужни за разширение на булеварда от Пещерско шосе до „6 септември”. Те са в съседство на отчуждения имот, като са с големина от 55 кв.м и 20 кв.м. Сумите там са около 40 000 лева, преди решението на съда.\nВъпреки че още в миналия бюджет бяха заделени 3 млн. лева за разширяването на булеварда, отчуждителни процедури спряха проекта, а парите бяха разпределени по други обекти\nПрипомняме, че тази година се очаква да завършат отчуждителните процедури за разширяването на булеварда. Отделно в програмата на Общината има заделени 2 млн. лева за подобен тип дейности. Те ще се извършват по „Голямоконарско шосе”, Пещерско шосе, улица „Кукуш” и други, за които градските власти искат да изкарат разрешителни за строеж.\nВъпреки че още в миналия бюджет бяха заделени 3 млн. лева за разширяването на булеварда, отчуждителни процедури спряха проекта, а парите бяха разпределени по други обекти. Трите имота, които ще бъдат отчуждени се намират от западната страна на булеварда.\nАлф 09:52, 19.04.2019\nАвксентий Велешки кво стана боклук кмет


– 14.08.2019Публикувано в: Slideshow, Актуално1, Велико Търново\nДруго поверие гласи, че още на 14 август вечерта, жените, които искали да имат дете, молели Богородица да им помогне, носели дарове и оставали да преспят в църквите носещи нейното име. Те вярвали, че тя ще им помогне да се сдобият с отроче. Много хора в нощта срещу празника преспиват на свято място, където се молят за здраве и благополучие, пожелават си нещо хубаво, надявайки се с помощта на благословията на Богородица то да се сбъдне.\nЕдно от светите места е в с. Арбанаси в манастира „Света Богородица“, където в църквата „Успение Богородично“, се намира една от чудотворните икони на Богородица, която според преданието помага на бездетните да заченат. На този празник там пристигат и много болни, молещи се за изцеление. Поверието гласи, че само тези, които първи зърнат иконата на сутринта, могат да измолят чудото. Ако на този ден вали дъжд, ще има голямо плодородие в следващата година. Старо поверие съветва в този ден всички млади жени да не се докосват до нищо с червен цвят, за да не останат бездетни.


MEDIUM W. OUTDOOR CREW SOCKS PRIMALOFT — SportsAware\nMEDIUM W. OUTDOOR CREW SOCKS PRIMALOFT\nТопли и удобни чорапи с мериносова вълна MICO SUPERTHERMO PRIMALOFT OUTDOOR. Те са идеални за туризъм, разходки през студения сезон. Издръжливата и топла мериносова вълна е комбинирана с влакна Primaloft, за да осигури приятна топлина. Чорапите от ликра се разтягат достатъчно за оптимален комфорт при носене.\nPRIMALOFT е синтетично влакно, което осигурява топлина без излишно тегло, докато е дишащо, компактно, леко и много меко\nФункционални влакна Primaloft\nМериносова вълна за топлина и комфорт\nПодсилен материал на пръстите и петата.\nЕластични ленти против усукване на свода и глезена\nМатерия: 27% полиамид, 25% мериносова вълна, 20% PC, 15% Primaloft, 10% вискоза, 3% еластан LYCRA


Киргизстан: Съперничество между двама президенти е в центъра на проблемите - e-vestnik.bg\nСъюзници, превърнали се във врагове: конфликтът след изборите в Киргизстан се подхранва от ожесточената конфронтация между президента Сооронбай Жеенбеков и неговия предшественик Алмазбек Атамбаев, неотдавна освободен от затвора от свои привърженици, предава в петък агенция Франс прес.\nВластите в тази планинска страна в Централна Азия във вторник анулираха резултатите от парламентарните избори след нощ на насилие между полицаи и демонстранти, протестиращи срещу изборни измами.\nПри тези сблъсъци загина най-малко един човек и бяха ранени над 600. Протестиращите постигнаха един значителен успех: освобождаването на бившия президент Атамбаев, задържан от повече от година в затвор на силите за сигурност. И то без последните да окажат съпротива.\nПрез целия ден протестиращите окупираха и централата на президентството, изоставена от силите на реда, в центъра на Бишкек – столицата на бившата съветска република.\nВъпреки всичко 61-годишният държавен глава Сооронбай Жеенбеков твърди, че продължава да държи контрола над страната, при това когато неговият премиер беше заменен от един от неговите противници, също освободен от затвора.\nКризата, която го заплашва, се подхранва от влошаването и впоследствие прекъсването на връзките му с 64-годишния Алмазбек Атамбаев, негов ментор в политиката.\nА първоначално всичко беше добре организирано от двамата мъже, дългогодишни членове на една и съща социалдемократическа партия.\nПрез 2017 г. Атамбаев напусна президентството след шест години на власт и относителна стабилност в една страна, която стана свидетел на два бунта през 2005 и 2010 г., спазвайки Конституцията, която налага ограничение от един мандат на този пост. След това той подкрепи за свой наследник своето протеже и бивш премиер: Сооронбай Жеенбеков.\nИзбирането на Жеенбеков същата година доведе до исторически момент за Киргизстан, първото мирно предаване на властта между двама избрани президенти. Но меденият месец не продължи дълго.\nСпоред политолога Медет Тюлегенов, от Американския университет на Централна Азия, бившият президент е искал да запази властта, като използва влиянието си и мрежите си, в сянката на своето протеже, което смятал да направи своя марионетка.\nНо този план, посочи професорът пред АФП, е бил провален от подценените амбиции на Жеенбеков и „липсата на уважение“ на Атамбаев към него.\nВ началото на 2019 г. бившият президент си позволи да отправи публично сериозни критики срещу своя наследник. „Повратен момент“, довел до скъсване, според Медет Тюлегенов.\nСлед като беше обвинен в корупция и лишен от имунитет от парламента, Атамбаев отказа да се яви в съда и направи опит за почетна последна битка през юли 2019 г. във вилата си край Бишкек, където се барикадира, заобиколен от въоръжените си хора. „Жеенбеков си играе с огъня и това ще свърши зле. Страната ще бъде разделена!“, предупреди той.\nСлед първи неуспешен щурм на специалните сили, при която загина един човек и десетки бяха ранени, бившият лидер се предаде на следващия ден по време на нова полицейска операция.\nПрез юни той беше осъден на 11 години затвор за освобождаването на мафиотски бос от затвора, докато беше на власт. Очакваше го втори процес, за ролята му във въоръжената съпротива срещу ареста му.\nПротивопоставянето между двамата мъже се подхранва и от традиционното съперничество между Севера и Юга на Киргизстан, разделени от огромни планини.\nАтамбаев идва от Севера, където се намира столицата Бишкек и като цяло, елитът. В същото време съперникът му Жеенбеков е от Юга, по-селски и по-взривоопасен, особено регионът Ош, втория по големина град в страната.\nБалансът между южните и северните киргизстански партии е от жизненоважно значение за упражняването на властта, както и за контрола на ресурсите и на финансовите потоци в тази бедна страна с 6 милиона жители.\nРусия следи внимателно кризата. Стотици хиляди киргизастанци работят в Русия, а Москва има военна база в Киргизстан. През юли 2019 г. руският президент Владимир Пуитн се срещна едновременно с Алмазбек Атамбаев и със Сооронбай Жеенбеков, с надеждата да сложи край на конфронтацията им. Без успех.


Двама са ранени след мазалото с тирове на пътя за Видин (СНИМКИ)\nРумънец и поляк са потрошени и лежат в болницата в Монтана\n05 Февр. 2015, 15:18\nДвамата шофьори от сблъскалите се вчера тирове край монтанското село Славотин, са в болницата в Монтана. Единият е поляк и е със счупен крак, другият е румънец, който има счупена ключица.\nКакто БЛИЦ съобщи вчера, румънски и полски ТИР са се ударили край с. Славотин около 17.20 ч.

 Все още на мястото на катастрафата са разпилени десетки кашони с домакински препарати, които полският ТИР трябвало да достави в европейска страна, съобщава сайтът "Новините от Монтана". Екипи на КАТ и полицията охраняват повече от 20 часа товара, докато фирмата – собственик праща друг автомобил, за да прибере товара. Късно снощи автомобил на пожарната измил пътното платно от разсипаната хлъзгава течност.

 Инцидентът предизвикал румънецът, който шофирал с несъобразена с пътните условия скорост и навлязъл в лентата за насрещно движение. В този момент там бил полският ТИР, който се движел в посока Видин. При удара кабината на поляка била смачкана, спасителен екип разрязал вратата, за да извади блокирания ранен шофьор.
\nДва камиона се сблъскали край село Славотин


Пуснато на: Чет Яну 11, 2018 12:48 pm Заглавие:\nЗдравейте колеги , дойде време и аз да сложа въздушни възглавници. Дайте актуални телефони на майстори или направо ми звънете (ако четат майстори) телефона ми е 0884540357, може и на лични. Предварително благодаря!\nПуснато на: Чет Яну 11, 2018 8:33 pm Заглавие:\nБоби и Гого\nПуснато на: Пон Мар 19, 2018 3:07 pm Заглавие:\nВъпросът с въздушните възглавници е решен по възможно най-професионалния и коректен начин (мога да го оценя машинен инженер съм) благодарение на Боби и Гого.\nПуснато на: Сря Юни 20, 2018 6:23 pm Заглавие:\nИ аз да благодаря на Боби и Гого за помощта която ми оказаха\nПуснато на: Сря Сеп 19, 2018 8:46 pm Заглавие:\nМакар и с доста голямо закъснение,(Боби и Гого знаят защо ),голямо благодарско и на двамата.Вече съм с въздушни възглавници,поставени от тях и возията отзад се промени коренно.Както написа Tonin ако не се лъжа,в кухнята спряха всякакви зловредни и дразнещи шумове.Само симфония!Момчетата ми отделиха достатъчно време и за други "глезотийки",та доволстсвото е двойно.Поне\nПуснато на: Чет Окт 04, 2018 5:54 pm Заглавие:\nКолеги ето един полезен сайт от Италия, който продава китове комплекти за по 320 евро. По важното обаче е, че има подробни снимки и клипчета как и къде се монтират възглавниците на повечето модели бусове. Показано е много пригледно и може човек да си събере и тука един кит комплект и да си го монтира по снимките.\nПуснато на: Пет Окт 05, 2018 8:09 am Заглавие:\nИ какъв е смисъла ?\nПуснато на: Пет Окт 05, 2018 8:30 am Заглавие:\nНа Жоро и Боби инсталациите са много по-добри от това от линка, а цената им с монтаж е колкото тези, без монтаж и доставка...\nПуснато на: Пет Окт 05, 2018 8:51 am Заглавие:\nJordan IBR написа:\nПуснато на: Пет Окт 05, 2018 8:53 pm Заглавие:\nКолеги, по важното е не, че продават комплекти, а това, че има подробен снимков и видео материал къде и как се монтират възглавниците и човек ако е малко "кадЪр" както казват в Лозен, може да си купи от българско възглавници, части и да си монтира възглавниците- както се казва да открадне малко акъл. Както ще направя и аз, още повече, че имам една бригада способни монтажници дето в момента релаксират преди обект.\nИначе адмирации за Боби и Жоро които не познавам, за това, че правят качествени неща.\nОбещавам да се постарая занапред да бъда по ясен смислово, че понякога явно ми убягва, за което се извинявам.\nПуснато на: Пет Окт 05, 2018 9:48 pm Заглавие:\nЯсно, разбрах. Схеми има много, навсякъде са. И са елементарни. Възглавниците също са достъпни - всякакви китайски, турски и тн.\nАз такова, от друга гледна точка - гаранция - това, онова. Ама щом имаш кадърни монтажници - разбирам.\nПуснато на: Съб Окт 06, 2018 12:19 pm Заглавие:\nДоколкото ми направиха оферта, сумата за труд е 100 лв. Останалото са материали. Моля ,да ми препоръчате свободна бригада ,няколко кадърни момчета ,дето ще ми монтират възглавниците за под 100 лв ,да съм на далавера ,дет се вика....Нещо за 20-30 дали ще се намери ?\nПуснато на: Съб Окт 06, 2018 2:17 pm Заглавие:\nДнес си прибрах кемпера от Боби и Гого след ъпгрейд на възглавниците или по-точно на управлението им. И мога още един път да изкажа благодарности за професионално свършената работа.\nА дали щях да си го направя сам като гледам клипчета - сигурно не.\nЗащото в нет-а има и клипчета как някои сами си правят операции от апандесит и тем подобни, но и това не бих опитал.\nПуснато на: Пон Ное 19, 2018 12:44 am Заглавие:\nДа питам: на първа стр. един колега е писал, че майстори ресораджии можели да сложат допълнителен лист. При мен ще свърши работа.\nТа някой може ли да ме ориентира към такъв в Пловдив?\nПуснато на: Вто Дек 18, 2018 4:41 pm Заглавие:\nИскам да помоля за информация (сервиз, търговец) или решение за АЛ-КО шаси с възглавници. Писах си с едните хиталянчета (по-горе в темата) но любезно ме отсвириха (не им било по силите). Колегата с чертежите му пратих лично, но след два дни ми изчезна от изходящата поща и нямам отговор (или аз съм нефелен). Та ще съм доволен на всякъкво инфо различно от това на сайта на АЛ-КО (цената все още не ме грабва) .


Начало / Когнитивно развитие / Цветове и Форми / Геометрични пъзели\nКаталожен номер Геометрични пъзели: 103378\nСъдържание / материали / размери: Четири геометрични пъзела в червено, синьо, зелено и жълто. Изработени са от брезов шперплат с лаково покритие. Съхраняват се в памучна торбичка. Общо 14 елемента. Фигури: кръг, триъгълник, квадрат и петоъгълник.\nОбразователна стойност: възприемане и разпознаване на цветове и форми и тяхното сглобяване. Когато детето играе с тези стимулиращи сетивата пъзели, то се учи да сглобява геометрични фигури. Насърчава се развитието на сетивното възприятие, фините двигателни умения, концентрацията, сръчността, координацията око-ръка, съотнасянето по признаците „цвят” и „форма”.\nПредложения за игра: Децата могат да подреждат пъзелите според цвета и формата им или да развихрят фантазията си и да направят своя собствена фигура. Играта се усложнява, когато пъзелът трябва да се подреди с елементи, обърнати обратно – т.е. децата не виждат цветната страна на елементите, която подсказва от коя фигура са, а само обратната им страна, която е в естествен дървесен цвят за всички.\nИзпрати запитване относно Геометрични пъзели до фирмата, която предлага продукта.


Как да се храните правилно, ако имате подуване по време на бременност? - Масло\nОтокът е натрупването на вода в тялото. Редовната им поява сигнализира за проблеми с бъбреците и заседнал начин на живот, с периодична - употребата на големи количества сол. Осигуряват се херинга под кожено палто или осолена риба за през нощта - и подуване сутрин. Също така този проблем засяга бременни жени. Натоварването им върху бъбреците се увеличава, оттам и постоянният оток. Как да ги премахнете? И така, ето списък с храни, които трябва да включите в диетата си, ако се притеснявате от този проблем..\nВажно събитие сутрин и трябва да се събудите красиви? Елдата премахва излишната течност от тялото, а компресите от елдно брашно облекчават кръговете под очите. Тази зърнена култура е в диетичния списък. Съдържа много фибри, витамини В, Р, РР, Е, С, калий, калций, йод, кобалт, протеини. Елдата е нискокалоричен продукт с ниско съдържание на въглехидрати. Можете да го ядете дори преди лягане - зърнените култури ще абсорбират цялата излишна вода в тялото, като гъба.\nИзвестно е, че елдата губи хранителни вещества по време на готвене. Накиснете го за една нощ в студена вода (много хора избират този метод за готвене на елда каша за себе си), а на сутринта я загрейте малко и витамините ще се запазят.\nДеконгестантната диета включва ябълка, плод, богат на фибри и пектин. Ябълките се ядат сурови и печени. Ползата им не зависи от това. Достатъчно е да ядете 3-4 ябълки на ден, за да решите проблема с отока. Също така плодът лекува гастрит, запек, уролитиаза. Ябълките съдържат много витамини А, С, група В, РР, желязо. Семената на един плод съдържат дневен прием на йод.\nПри отоци специалистите препоръчват дни на гладно на ябълки и извара. На ден трябва да се консумират 400 г ябълки, като се редуват с 400 г извара. Разделете порциите на пет хранения. В случай на силен оток продължителността на диетата е максимум 5 дни в съгласие с лекаря.\nПечените ябълки са полезни за страдащи от стомашно-чревни и бъбречни заболявания.\nПроста рецепта за печена ябълка\n- мед (захар) - 4 супени лъжици. лъжици;\n- канела, сушени плодове, ядки на вкус.\nВнимателно, без да пробивате, изрежете средата от ябълките. Комбинирайте мед, ядки и сушени плодове. Изсипете сместа в дупките на ябълките и поставете парчетата масло отгоре. Поставете плодовете върху тава за печене, поръсете ги с вода и ги изпратете във фурната, предварително загрята до 190 градуса. Печете ябълки за 40 минути до зачервяване.\nLingonberry, череши, малини са особено богати на калий и магнезий. Тези вещества премахват излишната течност, подобряват работата на сърцето. Lingonberry може да се нарязва в блендер, да се изсипва вряла вода и да се настоява за една нощ в термос. Вкусен компот се предписва дори на бременни жени с отоци.\nПлодовият сок може да се готви от плодове. Добавете чаша плодове към литър вода и доведете сместа до кипене. Сложете захарта на вкус в напитката и я оставете да вари 2 часа.\nВ плодовете има много киселини, поради което при гастрит, колит, чернодробни заболявания се приемат с повишено внимание.\nБългарският червен пипер е шампион по съдържание на магнезий и калий, които премахват излишната течност от тялото, прочистват от токсините. Ако редовно ядете черен пипер поне 40 г на ден, вие не само ще забравите за отоци, но и ще се предпазите от инфаркти и инсулти. По-добре е да ядете чушки сурови с олио, в преработена форма тя губи повечето от витамините си.\nПрясно изцеден сок от краставици преди лягане на корена предотвратява подуване. Благодарение на богатото си съдържание на калий краставицата е добър диуретик, маски от нея се отърват от торбички под очите и подобряват кръвообращението.\nАко храносмилателният тракт е слаб, пригответе отвара от краставици. Нарежете 100 г от плодовете, налейте чаша вряла вода и гответе на слаб огън за 5 минути. Вземете половин чаша бульон 3 пъти на ден преди хранене.\nЗеленчукът трябва да бъде напълно изоставен за страдащите от нефрит или бъбречна недостатъчност.\nМагданозът има силно диуретично действие. Добавете магданоз към ястия, яжте с краставици.\nЗа да приготвите инфузия от магданоз, го нарежете и изсипете вряща вода в съотношение 1: 2. Оставете напитката да престои една нощ. Приемайте бульона 3 пъти на ден по една трета от чаша 2 часа след хранене. Курсът на лечение е 3-5 дни. Не пийте инфузията на празен стомах, тъй като това ще удари стомашната лигавица.\nЛекарите също препоръчват бульон от магданоз. За да го приготвите, залейте с 500 г магданоз с мляко. Тя трябва напълно да покрива зелените. Поставете сместа в не много гореща фурна, за да загреете млякото. Прецедете напитката и пийте по 2 с. Л. Всяка. лъжици няколко пъти на ден.\nМагданозът е противопоказан при бременни жени, тъй като причинява силно свиване на матката.\nПоради високото си съдържание на калий, патладжанът е много полезен при отоци. Тези зеленчуци се пълнят, но с ниско съдържание на въглехидрати и калории. Яденето на патладжан бързо ще премахне излишното тегло, включително течност, която "добавя" няколко килограма.\nПектинът, тартроновата киселина, натрият правят зеленчука ценен за страдащите от бъбречни заболявания.\nРецепта за котлети от патладжан\n- 600 г патладжан;\n- 50 г ръжен хляб;\n- сол, чесън на вкус;\nНарежете патладжаните и запържете в олио. Разтрийте сиренето с чесън на ситно ренде, накиснете хляба в мляко. Разбийте охладените патладжани с пасатор, добавете към тях настърган кашкавал, чесън, хляб с мляко. Подправете със сол и черен пипер. Добавете галета за сгъстяване на сместа. Сега оформете баничките, оваляйте в галета и запържете за минута от всяка страна на слаб огън.\nСушените кайсии са вкусен и здравословен десерт. Тя е на първо място сред храните по съдържание на калий - елемент, отговорен за отстраняването на излишната вода от тялото и работата на сърцето. Сушените кайсии съдържат много витамини A, C, B, E и фибри. Той се бори добре със запека и почиства черния дроб. Пийте чай със смес от накиснати сушени кайсии, орехи и мед или пийте компоти.\nПроста рецепта за компот от сушени кайсии\n- стафиди, ябълки, сини сливи по желание.\nНакиснете сушените плодове в топла вода и ги изплакнете. След това разрежете наполовина и потопете в тенджера. Изсипете сушените кайсии с вода, добавете захар и сложете на огън. Когато водата заври, намалете котлона и гответе 5-7 минути.\nСок от червени боровинки и червени боровинки\nЧерната боровинка е естествен уросептик. Действието му е насочено към подобряване на пикочо-половите пътища, включително бъбреците. Това е единственото зрънце, показано при цистит..\nПоради богатото си съдържание на калий, червените боровинки премахват оток за няколко часа. Полезно е за бременни жени, кърмачки и деца под формата на плодови напитки, компоти, пюрирани.\nКласическата рецепта за сок от червена боровинка\n- мед, захар на вкус (от 2 с.л.).\nИзмийте, сортирайте и омесете червените боровинки в купа. Изцедете сока през тензух в купа и оставете настрана. Изсипете екстрактите с вода и варете 5 минути. Добавете сок, захар или мед в бульона. Разбъркайте и охладете.\nРецептата за бърз сок от червена боровинка е още по-лесна. Обработете килограм боровинки в сокоизстисквачка и добавете литър преварена вода и захар на вкус към получения сок. Такава плодова напитка ще запази 100% витамини.\nЗа отоци и за укрепване на имунната система е полезна плодова напитка с шипка. 10 часа преди да приготвите плодовата напитка, варете чаша роза от шипка в термос. Когато плодовата напитка е готова, добавете инфузията към нея.\nДори именити готвачи трудно да кажат дали динята е ягодоплодна, плодова или тиква? Според биологичната класификация това е тиква, според кулинарната класификация е плод, но структурата на диня е напълно идентична с горски плодове. Както и да е, за проблеми с бъбреците и черния дроб е посочена диня. Той "промива" тялото от токсини, пясък и излишна течност. В динята витамини A, B, C, E, H, калий, магнезий, хранителни фибри.\nПри редовна употреба на тези продукти ще забравите за отоци и токсини. Лицето винаги ще има свеж вид, пръстите няма да набъбват и неприятните кожни обриви няма да пълзят от токсини. Ако имате склонност към оток, спортувайте и отидете в банята - тогава целият излишък ще се освободи от тялото. Опитайте се да ядете по-малко от следните храни:\nАлкохол - дехидратира организма, нарушава киселинно-алкалния баланс.\nБързата храна е много солена храна.\nКонсерви - твърда сол и консерванти.\nПаста и хляб - глутенът провокира подпухналост.\nЗахар - силно задържа водата в тялото.\nПикантните и мазни сосове, майонезата, кетчупът, горчицата, херинга, киселото зеле, пушенето също водят до оток.\nЗдравословна диета за подуване по време на бременност\nБременността е естествен, но труден процес за жената. Успоредно с проблемите, които са стандартни за бъдещата майка, като токсикоза, често се наблюдава промяна във вкусовите предпочитания, болки в гърба и оток..\nДетето поема почти всички ресурси от тялото на майката, което причинява много неприятни симптоми. Как да се справите с тях с диета, ще научите от тази статия..\nТялото набъбва поради факта, че циркулацията на течността в тялото на бременна жена се удвоява поне. Ако преди това е имало проблеми с изтеглянето на течности, бременността е почти 100% вероятна да ги влоши. Най-вероятно няма да можете да се отървете напълно от този проблем, но с помощта на определена организация на храненето можете да го сведете до минимум..\nПърво елиминирайте солта. Дори и да не можете да си представите да ядете без солен шейкър, бъдете търпеливи - можете да се върнете към предишната си диета, когато бебето се роди..\nСамата сол не е много полезна, тъй като играе ключова роля в задържането на течности. Не е нужно да ядете всичко безпроблемно. Добавете малко сол по време на фазата на готвене, като спазвате минималните пропорции и ще видите, че по този начин храната има по-отчетлив и свеж вкус. Няма да е лесно да свикнете с това, но в името на здравето и стабилния тонус на тялото можете да се отървете от лошия гастрономичен навик.\nЗакуски, закуски, чипс и т.н..\nРезултатът ще бъде забележим веднага - циркулацията на течността в тялото се случва доста бързо, първите промени могат да се видят в рамките на един ден.\nВторо, ако не сте спазвали здравословна диета в миналото, време е да започнете. Поради постоянния стереотип „здравословно = не вкусно“, много хора отказват натурални продукти, предпочитайки по-вредни, а понякога и по-скъпи полуфабрикати и други изкуствени „вкусотии“. Въведете в диетата прясно месо, зеленчуци, плодове, за предпочитане натурални сокове, повече зърнени храни.\nПълноценната здравословна диета на възрастен човек може да бъде едновременно вкусна и здравословна - просто изберете правилните храни и ги пригответе без пържене, слънчогледово масло и изобилие от подправки. Достатъчно е да издържите без подобрители на вкуса за няколко седмици и разликата ще бъде очевидна дори за най-големия почитател на нежеланата храна.\nНе забравяйте за водата. Парадоксално е, че при оток не е необходимо да се отказвате от излишната течност, напротив, трябва да приемате поне 2,5-3 литра на ден. В тези цифри не трябва да има повече от един и половина литра чиста вода, останалото - чай, напитки, сокове, съставки на ястия, бульони. Навикът редовно да се пие вода (за предпочитане минерална, без газ) е силно препоръчителен за всеки активен и здрав човек, а не само за бременна жена.\nХрани с явни добавки - варени меса с подправки, закуски, неестествено ярки сладкиши, „бързи“ ястия, сосове.\nБременността може да бъде чудесно извинение да се грижите за тялото си и да спрете да го храните с каквото и да било..\nКато се грижите за бъдещото си бебе, ще свикнете с правилната и здравословна диета, поставяйки го в основата на ежедневната си диета..\nЦялото тяло - от вътрешните органи и кости до кожата, зъбите и косата - ще има голяма полза от подобна промяна. При такава диета на практика няма място за отоци, така че само отдалечени прояви на тях, като пухкави пръсти и болки в глезените, ще трябва да се толерират.\nПресни, печени, задушени зеленчуци във всяка комбинация и количество.\nПечене (умерено), натурални сладки (ружа, ружа, мармалад, шоколад), ядки, сушени плодове.\nИзглежда, че проблемът с оток може лесно да се реши с диуретици - защо да изберем специална диета? Уви, не е толкова просто. Дори в нормално състояние диуретиците могат да причинят значителен удар върху черния дроб и бъбреците, камо ли бременната жена. В повечето случаи лекарите забраняват на бременната жена да приема такива лекарства, страхувайки се от липса на калий - този ценен елемент се отделя изобилно от тялото заедно с урината.\nХрана, за която трябва да внимавате:\nПовечето от пресни зеленчуци и плодове сме свикнали.\nПресни плодове (червени боровинки, боровинки, къпини, касис) и отвари от калина и планинска пепел.\nАко се заинтересувате от темата и отидете в Интернет за ежедневни вкусни и здравословни диети, които няма да влошат и без това трудния процес на обмен на течности в организма, можете да бъдете приятно изненадани. Голямото разнообразие от диети е предназначено да задоволи уникалните, понякога променящи се вкусове на младите майки, без да се отдадете на желанието да се утешавате от нещо вкусно, но вредно.\nЕто пример за общо универсално меню за бъдеща майка с оток:\nПърва закуска: плодове и ядки, ружа; зеленчукова салата без олио.\nВтора закуска: плодове, плодове, ядки; чийзкейк и чаша кефир.\nРецепта от сок от боровинки за бременни жени\nСред съветите за отърване от отока много често се среща сокът от червена боровинка и червена боровинка..\nЧервената боровинка се приготвя по-лесно - червените боровинки са по-достъпни и по-евтини.\nПресни или замразени червени боровинки. Добре е, ако замразите плодовете - оставете ги да се размразят след камерата, няма да има разлики във вкуса..\nВземете малка купа и старателно омесете червените боровинки в нея, докато станат каша. Изцедете получения сок през тензух в отделна купа.\nИзсипете останалата каша с вода и варете 10 минути. Полученият бульон трябва да се филтрира.\nСлед този етап можете да добавите мед - това ще направи напитката още по-полезна и вкусна. Изсипете мед в пропорция 50 g на 1 литър бульон и разбъркайте напълно.\nСега добавете сок от червена боровинка към бульона (със или без мед). Морс може да се счита за готов, но обикновено не го пият горещо - сложете напитката да се охлади.\nОказа се вкусно, приятно лекарство, което не само ще зарадва любителите на вкусното и сладкото, но и ще ви помогне да се справите с оток, поради което е толкова трудно да облечете любимите си неща и обувки.\nМного симптоми по време на бременност са изключително трудни за избягване, понякога невъзможни. Можете да измъчвате лекарите си с безкрайни оплаквания или можете да опитате да оправите ситуацията сами, с вкус и удоволствие. Гледайте тялото си и избягвайте сериозни проблеми.\nВъпреки факта, че отокът е причинен от задържане на течности в организма, невъзможно е рязко да се намали режима на пиене. По време на бременността е вредно за бебето и жената, има вероятност запек. Трябва да пиете течност на малки глътки през деня. Пийте най-малко 1,2-1,6 литра на ден.\nПри оток на краката си струва да се преразгледа диетата, като се премахнат следните храни от нея:\nТези продукти задържат течности в тялото и не са полезни, но солта и захарта не могат да бъдат напълно изключени от диетата. Необходимо е да се намали техният брой съответно до 3 и 50 g.\nПри оток на долните крайници при бременни жени си струва да се изключи сериозно заболяване - разширени вени, което също е придружено от подуване.\nПо време на бременността е необходимо да се включат в диетата зеленчуци, плодове и плодове, които имат диуретичен ефект. Това са диня, пъпеш, краставици, моркови, червени боровинки, френско грозде, лангусти. Салата от ябълки с тиква има деконгестантно действие. При подуване на ръцете можете да използвате и зелен или черен чай, бульон от шипка, но не трябва да се увличате твърде много. Достатъчно е да пиете 1 супена лъжица. за един ден.\nДиета при сърдечен оток\nПрекомерното подуване може да бъде причинено не само от бременност, но и от метаболитни нарушения, бъбречни и сърдечни заболявания. При сърдечна недостатъчност е ефективна диета с овесени ядки. Ефектът му е забележим на втория ден от диетата. Според тази диета е необходимо да ядете овесени ядки за закуска, обяд и вечеря. Не добавяйте сол или масло. На втория ден можете да разнообразите менюто с плодове. Ябълки, дини, пъпеши ще направят..\nТакава диета не се препоръчва по време на бременност..\nПри силно подуване си струва да се придържате към диета номер 10, която е показана за всички пациенти със сърдечно-съдови заболявания. Целта му е да намали подпухналостта.\nпшеничен хляб, неварени бисквитки;\nнискомаслена риба, по-специално шаран, щука, мерлуза;\nМожете да консумирате до 70 g мазнини (40 g от животински произход и 30 g растителна) и 50 g захар на ден. Има 4-5 пъти на ден. Задължително е да премахнете алкохол, силен черен чай и кафе, шоколад, пушени меса, животински карантии, бекон, хайвер от диетата.\nНяколко пъти седмично можете да организирате дни на гладно, например ябълка, кайсия, диня или извара.\nВ случай на сърдечно-съдови заболявания диуретичните продукти не трябва да се злоупотребяват, тъй като те допринасят за извличането на калий от тялото, а това вещество е необходимо за нормалното функциониране на сърцето. Диетата трябва да бъде обсъдена с Вашия лекар.\nПодпухналостта на лицето е признак за проблеми с бъбреците. Пиенето на течности непосредствено преди лягане също може да е причина. В този случай натоварването на бъбреците се увеличава и се появяват торбички под очите. За да не се случи това, трябва да пиете вода поне 3-4 часа преди лягане..\nплодови напитки от горски плодове, по-специално червена боровинка, червена боровинка;\nМожете да опитате диетата с кефир. През деня трябва да изпиете 1,5 литра кефир, а през нощта да ядете ябълка. Събуждайки се сутрин, можете да забележите ефекта.\nЕлдата също е ефективна в борбата с подпухналостта. Най-добре се използва за вечеря. Елиминира както външния оток, така и подуването на вътрешните органи. За тази цел също са подходящи ябълки, плодове, които са богати на калий и магнезий, като ягоди, череши, череши и малини..\nПри оток, причинен от заболявания на вътрешните органи, само диетата не е достатъчна. Важно е да се лекува основното заболяване, а не неговите последствия.\nАко постоянното подуване на краката, ръцете или лицето притеснява или причинява дискомфорт, трябва да се обърнете към лекар. Специалистите ще определят причината за този симптом и ще предписват лекарства със задължителни корекции на начина на живот. Предписаната диета при отоци трябва стриктно да се спазва. Ограничете приема на сол, пийте по-малко, яжте пресни зеленчуци и плодове.\nПрепоръки за отстраняване на излишната течност\nАко поради заболяване човек развие подуване, лекарите предписват специална диета, основана на изключването на продукти, които задържат течност. Известно е, че някои заболявания се причиняват от лоша диета.\nРезултатите от диета, предписана за премахване на излишната течност от тялото:\nподпухналостта на тялото и лицето се елиминира;\nнатоварването на краката намалява;\nпредотвратява появата на разширени вени, тромбоза, капчица.\nВ допълнение към регулирането на храненето се препоръчва да се правят специални упражнения. Установете начин на живот: храните се правилно, не преяждайте, отказвайте се от алкохола и пушенето. Ако причината за подуването е алергия, всички алергени трябва да бъдат изключени.\nЖените и мъжете, които искат да отслабнат, трябва да започнат с деконгестантна диета. Ако пациентът има хронично подуване, хранителните грижи трябва да бъдат постоянни..\nЗадържането на течности и подуването на краката, ръцете, лицето най-често се появява поради неправилно хранене. Редовната консумация на храни с голямо количество сол провокира натрупване на натрий в меките тъкани.\nИзбягвайте следните храни, за да намалите подуването:\nпушени меса, туршии, маринати, консервация;\nсладкиши, сладкиши, брашно;\nмайонеза, кетчуп, съхранявайте сосове;\nПациентът не трябва да яде никакъв вид сладкарски изделия. Тъй като отокът от сладкиши се появява веднага и може да бъде придружен от алергична реакция към допинг с шоколад, плодове и плодове, ядки, мед. Освен това, ако забележите подпухнало лице след бира или безалкохолни напитки, спрете да злоупотребявате.\nДиета за отстраняване на излишната течност от тялото задължително трябва да се основава на балансирана диета. Ако подуването е свързано с хронично заболяване, е невъзможно да се влоши състоянието на пациента с недостиг на полезни микроелементи.\nДиетата против отоци включва следните здравословни храни:\nизвара, кефир, ферментирало мляко, суроватка;\nпрясно изцедени плодови напитки и сокове без добавена захар и сол.\nОграничете приема на ядки, семена, сушени плодове и подправки. Също така се препоръчва да се приемат отвари от билки, които имат диуретичен ефект: шипка, глог, грозде, червена боровинка, маточина.\nХарактеристики на диетите срещу отоци\nВсяка терапевтична диета се основава на принципите на правилното хранене. Основното е да се храните на малки порции на всеки три до четири часа. Храната за отоци трябва да съдържа голямо количество храни, богати на калий, също се препоръчва да се изключи солта.\nДеконгестантната диета е насочена към премахване на симптомите на всяко заболяване, лошо храносмилане или махмурлук. Следователно няма да е възможно да се излекува само с помощта на модифицирана диета..\nАко по време на бременност се наблюдава подуване, особено в последния триместър, е необходимо спешно да информирате гинеколога за това. Тъй като късната гестоза заплашва с нарушено развитие на плода, преждевременно раждане и прекратяване на бременността.\nНе забравяйте да контролирате теглото си по време на диета. Не трябва да се допуска рязък спад, който може да провокира хормонални смущения. Диетичната храна трябва да бъде пълна, с правилното съотношение на протеини, мазнини и въглехидрати.\nЗа да се отстрани излишната течност от тялото, се установява режим на пиене. В зависимост от заболяването се препоръчва да се пие по-малко от 1,5 литра вода на ден. Необходимо е да се консумират 50-100 мл течност на всеки час.\nПо време на обеззаразяваща диета можете да консумирате следната течност: чиста вода, зелен чай, плодова напитка, пресен сок, пастьоризирано мляко, зеленчуков бульон.\nПийте ежедневно на празен стомах чаша шипка или бульон от боровинки. Също така се препоръчва да се пие топла вода с лимонов сок. Избягвайте течностите час преди лягане и 40 минути преди хранене. Ако подуването не отшуми, лекарят може да намали скоростта на консумация на вода до 500-700 мм на ден.\nПодуване на лицето и тялото може да се върне в нормално състояние с дефицит на калории. Има много протеинови диети въз основа на консумацията на месо, извара и кефир. За да се отървете от подпухналостта на организма, са ви необходими около 2 г протеин на ден..\nВсяко хранене трябва да съдържа около 100-150 г варено пилешко или пуешко гърда, постна риба или извара. Преди лягане се препоръчва да изпиете чаша кефир, да изядете няколко фурми или 50 г сини сливи. Не забравяйте да включите в диетата си пълнозърнест хляб, зърнени храни и пресни зеленчуци. Яжте храни, богати на калий.\nПротеиновата диета не е подходяща за облекчаване на оток при бременни жени. Препоръчва се също да се изследват черния дроб и бъбреците, преди да коригирате храненето..\nЗа да премахнат подпухналостта, лекарите препоръчват да се откаже от употребата на сол. Именно това вещество е провокатор на подпухналостта, тъй като натрият в състава му не позволява излишната течност да се отделя от тялото.\nРазменете сол за сок от червена боровинка или соев сос\nнамалете приема на сол до 2-3 г на ден;\nпостепенно намалявайте количеството на солените храни;\nнапълно се откажете от сушена риба, колбаси и пушени меса.\nСолта пристрастява и хората започват да я използват все повече и повече с времето. Въпреки че самите месо и риба имат свой вкус дори и без подправки. След като консумира солено, човек винаги иска да пие повече, което също провокира подпухналост..\nАко, за да премахнете подпухналостта, пациентът независимо избра диета и реши напълно да премахне въглехидратите, резултатите ще бъдат видими след седмица. Отокът обаче може драстично да се увеличи. Особено ако след такова хранене ядете нещо сладко.\nМускулният гликоген, получен от въглехидратни храни, може да побере три водни молекули. Затова при промяна на диетата се наблюдава постепенно намаляване на запасите от гликоген и загуба на течности..\nОтрязването на въглехидрати за дълго време намалява подпухналостта. Въпреки това, тялото страда от недостиг на хранителни вещества. Когато се върнете към нормалното хранене, човек внезапно развива подуване. Това се дължи на способността на въглехидратите да повишават нивата на инсулин в кръвта. Излишъкът от това вещество увеличава производството на хормон, отговорен за задържането на течности в меките тъкани.\nВ случай на хронично подуване на тялото или лицето, провокирано от заболявания или бременност, се препоръчва да се коригира диетата. Необходимо е да се изключат вредните продукти с високо съдържание на сол и хранителни добавки. Посъветвайте се с вашия лекар за правилната диета за вас..\n10 храни, които помагат да победим подуването\nЧесто се случва вечер да си лягаме в отлична форма, а сутринта някой подут ни гледа в огледалото. В такива случаи искате бързо да възвърнете здравословния си и привлекателен външен вид, особено ако имате важна дата.\nBright Side намери продукти, които ще ви помогнат бързо и ефективно да решите този проблем..\nСамо 2-4 ябълки на ден ще ви помогнат да се справите с проблема с отока. Подобреното храносмилане, намален апетит и защита от различни заболявания ще бъдат приятен бонус. Ябълките могат да се консумират сурови или печени. А също и дните на гладно с ябълки 1-2 пъти седмично бързо ще се отървете от излишните килограми.\nМагданозът се откроява сред останалите зелени не само заради къдравата си коса, но и с отличните си диуретични свойства. Салата от нея за закуска или вечеря ефективно ще премахне отока. Важно е да знаете, че магданозът не губи полезните си свойства дори когато е замразен, изсушен и след това се съхранява за дълго време. А също така съдържа минимум калории и много протеини, което е задължително по време на диета..\nСладки череши, малини, ягоди, череши - тези плодове, поради високото съдържание на калий и магнезий, ефективно отстраняват излишната течност от тялото. Ако ги използвате пресни и в същото време следвате принципите на здравословния начин на живот поне минимално (по-малко сол, движете се повече), тогава подуването бързо ще престане да притеснява.\nНе най-вкусният вариант, но сервиране на несолена елда за вечеря ще ви придаде свеж вид на сутринта. Значи си заслужава!\nСушените кайсии перфектно отърват тялото от всичко, което е излишно, включително водата. Компотът от него е в състояние да се справи с оток само за няколко часа. И също така е много вкусно и полезно да замените различни сладкиши за чай със сушени кайсии - това ще има приятен ефект върху здравето и върху фигурата.\nЧервените боровинки са добри както пресни, така и сушени. Много полезно е да пиете плодова напитка от нея без захар и каквито и да било добавки: тя перфектно облекчава подуването. Също така червените боровинки премахват различни вредни вещества от организма и вместо тях получавате куп витамини. Препоръчва се за всички, включително бременни жени и деца от 3 години.\nЕдна обикновена прясна краставица е от голяма полза за организма като цяло и по-специално за външния вид. Този зеленчук има диуретичен ефект, а прясно изцеден сок от краставици на празен стомах перфектно облекчава подуването. Краставицата е чудесна и за грижа за кожата: маските от нея придават на лицето свежест и тон.\nНе напразно динята е любима на всички. В него няма толкова много витамини, но той ефективно промива организма, поемайки със себе си всички токсини, вредни вещества и, разбира се, оток. Но не се увличайте прекалено много с диня: експертите препоръчват да използвате малки порции не повече от 2,5 кг целулоза на ден.\nПатладжанът е чудесен помощник в борбата с отока. Той премахва солите от тялото, които най-често са причина за задържане на течности. Разбира се, трябва да се отървете от оток не с пържени патладжани, а с задушени или печени. Важно е да знаете, че е по-добре да не ядете презрели патладжани, тъй като те съдържат алкалоида соланин, който лесно може да бъде отровен..\n10. Български пипер\nБолният пипер е вкусен, красив и съдържа много калий, благодарение на който успешно извежда излишната течност от тялото. Червеният плод се счита за особено полезен, тъй като съдържа веществото ликопен, което предотвратява образуването на злокачествени тумори. За да се отървете от оток, пиперът се яде най-добре суров, въпреки че неговият състав не става много по-лош при топлинна обработка..\nАко включите храни от този списък в диетата си, тогава можете не само да премахнете подуването еднократно, но и да предотвратите появата им в бъдеще. Това означава, че историите на ужасите в огледалото вече не ни заплашват.


Велинград - online - Само един президент е идвал на официална визита във Велинград \nСамо един президент е идвал на официална визита във Велинград\nПубликувано 2012-01-24 09:38:35 от темпо\nНовият президент на Република България Росен Плевнелиев и вицепрезидентът Маргарита Попова положиха клетва на 19 януари 2012 г., а три дни по-късно официално встъпиха в длъжност. По американски маниер медии нарекоха г-н Плевнелиев “четвъртия президент”, а ние като велинградчани се гордеем, че на вицепрезидентския пост е нашата съгражданка Маргарита Попова.\nПоглед назад в годините на демокрацията сочи, че от 1989 г. насам единственият български президент, направил официално посещение в нашия град, е Петър Стоянов.\nПървият български президент Жельо Желев не успя да ни включи в натоварената си програма, въпреки че и неговият вицепрезидент Атанас Семерджиев бе велинградчанин.\nТрябваше да минат 11 години след 1989 г., за да стъпи официално президентски крак във Велинград. Това се случи на 27 юли 2000 година, при кметуването на д-р Цветан Дафов, когато централният площад не успя да побере огромното множество от хора, желаещи да чуят и видят синия президент Петър Стоянов. От своя страна той прие всяка протегната ръка, разговаря и се снима с десетки хора, държа реч с убеденост, че ще дойде време, когато ще сме горди колко трудности сме преживели и пожела на Велинград всяко лято да посреща все повече туристи. Президентската визита във Велинград се случи и благодарение на факта, че по това време прессекретар на президентството бе журналистката Нери Терзиева, която е родом от Велинград. В рамките на мандата на официална среща във Велинград дойде и тогавашният вицепрезидент земеделец Тодор Кавалджиев, който пазеше тук стари приятества от годините, прекарани в концлагера в Белене.\nПрез 10-годишния си двоен президентски мандат Георги Първанов нееднократно идва във Велинград, но нито едно от посещенията му не бе официално. Въпреки ежегодната покана за Празника на града и патронажа, поет от г-н Първанов за 60-годишнината на Велинград, до визита на действащия държавен глава не се стигна. Извън официалната програма президентът Първанов отсядаше в базата на Народното събрание, като използваше престоя си тук и за занимания със спорт. На каменчани бе известен обичая на високия гост да играе футбол в салона на кварталното училище. За ловците пък не бе тайна, че президентът обича да ловува в района на Юндола. Няколко пъти през изминалото десетилетие официален гост на Велинград бе вицепрезидентът Ангел Марин, който се считаше и за наш земляк, тъй като е от Батак.\nНастоящият вицепрезидент Маргарита Попова сложи начало на своята предизборна кампания със среща с приятели и съученици във Велинград и с думите, че няма нужда от правомощия, за да обича родния си град. Това подхранва очакванията в новия мандат за втори път български президент и вицепрезидент официално да дойдат във Велинград.


След една официална и няколко неофициални прожекции през 2013-та година, немислимото се случи : в интернет се появи за свободно гледаме първият документален филм представящ българската реге сцена и част от участниците в нея.\nЕто какво гласи неговият синопсис, а ако се чудите има ли реге музиката почва в България то не чакайте и секунда повече а си пуснете Sofia-Kingston-Babylon.\n"Първият филм за реге и ямайската култура в България - Sofia-Kingston-Babylon поглежда към проблемите на ъндърграунд музиканта, дръзнал да върви срещу течението на масовата култура. Също като ямайските музиканти от 60-те и 70-те години на миналия век и българските им последователи се опитват да пробият в среда, която не изглежда особено дружелюбна към алтернативните музикални стилове.\nДействието се развива в София, която започва все повече да прилича на Вавилон /Babylon/ - въплъщението на световното зло според растафарианската култура. За България, изгубена между Изтока и Запада и какви са допирните точки между растафарианството, православното християнство и учението на Петър Дънов.\nВ света на ямайската музика у нас ни потапя Selector Lazy Face, който се среща с най-популярните посланици на ямайската музикална култура у нас - Roots Rocket, Zionlionz Soundsystem, Rock A Shock, Ерол Ибрахимов, Zafayah, Jahmmi Youth, Rebelites, Мерудия и други.\nПубликувано от Dog War в 11:25 ч. 1 коментар:\nПремиерата на клипа към първото общо парче на сръбски и ямайски изпълнители се състоя снощи в полунощ. Небезизвестните по нашите земи Hornsman Coyote и Jah Mason записват Belly of the Beast по време на престоя на Mason в Белград това лято, като там е снимано и видеото към песента.\nПубликувано от Dog War в 10:23 ч. Няма коментари:\nПубликувано от Dog War в 9:07 ч. Няма коментари:\nСлед доста дълга лятна почивка е време за Dog War отново да продължи с периодичните включвания. Този път причината е един много готин документален филм излязъл преди три години който се нарича Rocksteady : The Roots of Reggae. Мисля, че заглавието е достатъчно за да ви покаже накъде бие сценарият. Чек ит аут!\nПубликувано от Dog War в 0:11 ч. Няма коментари:\nНеделна кино вечер : Musically Mad\nРовейки се в нета попаднах на Musically Mad, един доста интересен документален филм за английските саунд системи, чек ит аут! "They call it PA, we call it sound system"\nПубликувано от Dog War в 22:01 ч. Няма коментари:\nЛятото наближава и в тон със слънцето феновете на регето ще имат възможност да посрещнат изгрева по път към къщи след едно от горещите ямайски партита този месец. На 11 май в малката зала на Mixtape 5 ще се проведе поредното парти от серията Reggae is good for you! на единственото предаване за ямайска музика у нас - Jamaica Air Force. След летящ старт по независимото Xraydio.net авторът - Selector Lazy Face стартира поредицата Reggae is good for you!, която, също като предаването, популяризира позитивните вибрации с музиката на български и чуждестранни гости. Майското парти ще е по-специално, тъй като ще бъде отчасти посветено на легендата Боб Марли, чието творчество ще присъства стабилно в сетовете на участниците. Зад пулта ще застанат домакинът Lazy Face (специално подготвена селекция на винил) и DJ Zion & Astrala от Zionlionz за реге/дъб ориентиран сет. Любопитната добавка към тях ще бъде DJ Skapernik (Rock a Shock) – небезизвестният певец на бившите Senor Buffo & The Synchonizers ще върне публиката в 60-те със солидна доза ска, реге и рокстеди. Специалната изненада на вечерта ще е Zafayah от Roots Rocket , който ще представи за първи път новия си акустичен проект Zafayah & Idrens на живо. Началото е 22.00 часа, входът – 5 лева, а възрастовото ограничение – 18+.\nПубликувано от Dog War в 13:25 ч. Няма коментари:\n2-tone армията The Toasters отново в София на 7-ми май\nЕдна от най-великите 2-tone ска банди на планетата The Toasters отново се стяга за Европа. През 2011-та година те отпразнуваха юбилей по случай 30 години на сцената и по този повод са на поредното мащабно турне, обхващащо три континента и няколко месеца. На 7-ми май те ще са в София, клуб "Swingin' Hall". Първото им посещение в София преди около 6 години бе на същото място, а до тогава помещението не бе пълнено никога до такава крайна степен. Дали да не очакваме подобен супер силен лайв и тази година?!\nПубликувано от Dog War в 17:19 ч. Няма коментари:\nЕтикети: hcspirit, la muchedumbre, live, sofia, the shuffles, the toasters\nSofia-Kingston-Babylon : за киното и българската р...


Феноменът Доналд Тръмп - Поглед Инфо\nНамираш се в: Начало » Свят » Америка » Феноменът Доналд Тръмп\n24.07.2019, 22:18 Проф. Минчо Минчев 8718\n/Поглед.инфо/ Президент като Доналд Тръмп Съединените щати не са имали поне от началото на ХХ век. А може да се окаже, че изобщо не са имали в историята си.\nПросторек, еднакво арогантен във и извън собствената си родина, съвършено неосведомен за света и опасно непредвидим в действията си, той постъпателно руши установения от неолиберализма преди четири десетилетия световен ред.\nРядко изключение в политиката дори на Съединените щати, Тръмп е типичният образ на американски патриот, но всъщност, вече и на американски… националист/!/.\nВсъщност, той е много сериозен, както е сериозна и каузата, на която се е заел да служи. И ако доживее да изкара двата полагащи му се президентски мандата, светът един ден ще говори за „епохата Тръмп”. Просто, защото този свят ще бъде друг – много по-различен от сегашния.\nА че това е така, личи от истеричната ненавист, с която го отрупват неолибералите от всички сортове и породи - от крехките холивудски актриси до коравата Тереза Мей…\nНо коя е сериозната кауза на този необичаен политик, типичен продукт наамериканския бизнес, който с непредвидимите си действия изправя – мине, не мине – на нокти целия свят?\nОтговор на този въпрос ни дава историята на Съединените щати - от създаването им до ден днешен.\nПо повод избирането на Доналд Тръмп за президент, в световното медийно пространство бе пусната очевидната нелепост за руска намеса. Но либералната„международна общност” я възприе за чиста истина. Безспорна е връзката на тази лъжа с една друга, този път с авторство на Лондон - скандалът с опита да бъдат отровени баща и дъщеря Скрипал. Тук вече се вихреше нараненият дух на англосаксонството.\nС избора на Д. Тръмп бе подхвърлена на критика дори самата избирателна система на САЩ, според която, въпреки че Хилари Клинтън гласуваха повечето американци - за победител бе посочен нейният опонент. Той получи подкрепата на мнозинството от делегираните представители на отделните щати.\nНо в случая, най-интересен бе не този безспорен недостатък на американската избирателна система. По-важно се оказа едно събитие, станало малко преди изборите и… извън САЩ. Това бе референдумът във Великобритания за т.нар. „Брекзит”, т.е. - за напускане на Европейския съюз от Обединеното кралство.\nВсички проучвания на общественото мнение преди изборите в САЩ прогнозираха победа на Хилари Клинтън и Демократическата партия. Това очакваха политическите лидери в Европа и света, това предричаха и мнозинството от световните медии, които – между другото – доста поработиха за тази така желана от тях победа…\nОчакваната победа обаче не се състоя! Малко е да се каже, че изненадата от това бе голяма, тя бе разтърсваща. Не само заради факта, че крахът на очакванията за победа се случи така неочаквано, а от проблясъка в колективното съзнание на неолибералните глобалисти, че рухва техния проект за нов световен ред. Точно така, както се случи с нас – марксистите – преди 30 години…\nИ в двата случая става дума за непознаването, а от него и за подценяването на вътрешните антисистемни противоречия, както при капитализма, така и при социализма. И в едната, и в другата система, политиците и политолозите смятаха, че такива противоречия са присъщи на противниковата система, а в тяхната – такива няма.\nПреди три десетилетие тази самозаблуда катурна социализма в СССР и Източна Европа. Сега е ред на капитализма, който гъмжи от противоречия – класови, расови, национални, социокултурни и т.н. Но най-опасни за капиталистическата система сапротиворечията в управляващата буржоазната класа; и особено – между различните кръгове на едрите корпоративни формации.\nТе имат своето политическо представителство в лицето на съответните партии. В САЩте са само две, като защитават различни понякога антагонистични вътрешносистемни интереси. Точно такова е сега положението в най-мощната капиталистическа държава в света.\nПълната зависимост на американският политически елит от финансовата олигархия вече не е нещо ново и неизвестно. То има дълга история – още от времето на Гражданската война в САЩ. Зависими са, както стана вече дума, и двете основни политически партии там - Демократическата и Републиканската. И не е вярно клиширанотов марксистката идеологическа литература твърдение, че между двете партии няма никаква разлика. Такава има! И тя никак не е за пренебрегване.\nВярно е че двете основни политически сили в САЩ са партии на едрия капитал. Но самият едър капитал не е единен. Когато капиталистическата система е в смъртна опасност той е единен, но във всички други случаи – не. И след като има различия между двете основни фракции на едрия монополистичен капитал в САЩ, те се пренасят и върху двете политически партии. Тези различия не са малко, но сега ще разгледаме самодве от тях, които се отнасят както до вътрешната, така и до външната политика на страната.\nВъв вътрешната политика Републиканската партия изразява възгледите на консервативно настроените американци. А на политическия консерватизъм е присъщкултът към традиционните ценности и институции – държавата, армията, семейството, училището, при това не само с образователните му, но и с възпитателните му функции.Важно място в тази ценностна система заема църквата и особено религията. Крайният, събирателният стремеж на привържениците на тази система, е формирането на единнасеверноамериканска нация. Това е ядрото на идеологията на Републиканската партия,идеологията на американския изолационизъм и патриотизъм, чиито привърженици са главно жителите южните и централните щати, малкия и среден бизнес. А и не малка част от американския пролетарият. Тази идеология има своите привърженици и сред най-едрия корпоративен капитал, действащ главно в реалната икономика – в промишлеността и селското стопанство.\nНо крайният индивидуализъм, преминаващ в един агресивен егоизъм, пълният отказ от всякакви форми на колективно съжителство правят либерализма неприемлив в една общност, която се стреми да се превърне в единна нация със своя мощна държава.Да не говорим пък за безчислените религиозни общности, действащи в САЩ. А култът към индивида, който само по прагматични, користни причини пребивава в тях, им енеприемлив, дори враждебен. Не случайно териториите на властващия либерализъм са щатите по крайбрежията на двата океана и централния север на САЩ.\nМоже да се каже, че Д. Тръмп е открито саботиран и от висшата администрация на страната, заемаща своите и на семействата си позиции, получени от почти полувековното господство на либерално настроените президенти – от Джими Картър до Барак Обама\nВраждебна на Д. Тръмп, в голямата си част, е и художествено-творческата интелигенция, която интелектуално владее медийното пространство в САЩ. Именно тя създава погрешното впечатление, че Д. Тръмп е скандална личност, нежелана от мнозинството американци.\nВсъщност, положението е точно обратното! Мнозинството от американското население подкрепя своя президент. При това, тази подкрепа расте и ще продължи да расте. Това не дава спокойствие на социално-политическите и териториални центрове на неолиберализма. От тях идва така яростното отричане на всяко действие на Д. Тръмп - както във вътрешната, така и във външната политика на САЩ.\nТова, което е общо за външната политика и на двете основни идейни течения в САЩ, е нейната арогантност и агресивност и липсата на диалогичност. Но между тези течения има и различия. При това – немалки. Те са и в приоритетите, и в желаните съюзници, и в определянето на близките цели.\nИдеологическата сърцевина на мирогледа на Демократическата партия във външната политика е: световно господство на англосаксонските държави. Преди президентските избори, които спечели Тръмп, почти всички големи познавачи наамериканския палитически живот даваха предимство на Хилари Клинтън –представителка на силно глобализиралия се едър финансов капитал.\nНа другата страна е монополистическият промишлен капитал. Условно казано – това е американският национален капитал. Помним лозунга на Тръмп: "Америка - преди всичко!".\nНепосредствено след създаването на новата независима държава – САЩ, има известно колебание за официален език. Но е определен английският. Така САЩ ставатбъдеща част от световната англосаксонска геополитическа общност. За по-точно, понякога я наричат общност на англоезичните народи.\nПо този начин в американската външна и вътрешна политика се зараждат две идеологически течения: едното – на изолационизма и второто – на англосаксонското единство. И така е до днес – вече почти 250 години!…\nРазбира се, това не е единственото разделение на т.нар. американски „истеблишмънт”, но то винаги – кога скрито, кога открито, е играло съществена роля в развитието на великата държава. Привърженици на тези две идейно-политически течения има и в двете основни партии – Републиканската и Демократическата. Те много често са определяли стратегическата линия на американската външна политика, но в първата преобладават изолационистките настроения, във втората – тези наанглосаксонския експанзионизъм, който през последните десетилетия, се въплъти в идеологията на глобализма.\nЕстествен бе стремежът на САЩ към намиране на свое „място под слънцето” и въпреки различията между двете основни партии и предпочитаната от тях политическа линия, има и нещо, което ги обединява – тяхното агресивно поведение във външната политика и стремежът най-напред към регионално, а след Първата световна война и към световно господство.\nДо Гражданската война 1861-1865 г. в САЩ еднозначно преобладава линията на изолационизма, като империалистическите му амбиции се ограничават само в рамките на двете Америки – Северна и Южна. Европейските проблеми остават встрани. След Гражданската война, която премахва робството, започва бурното развитие наамериканската икономика, която в края на XlX век става водеща в света. Идеята за англосаксонско единство с Великобритания при решаване на световните дела печели все повече привърженици.\nТова положение е предварително подготвено със създадената през 1913 г. Федерална резервна система, която отнема от американската държава правото ѝ да емитира собствена валута.\nВ периода между двете световни войни идеята за англосаксонско братство и единство окончателно се преформатира в проект за световно господство на англоезичните народи. Пряко и упорито този проект е заявен от Уинстън Чърчил на 05.03.1946 г., в речта му в Университета на американския град Фултън, когато вече не е премиер на Обединеното кралство. Капиталът и партията на Чърчил също са агресивни и се борят за световно господство. Но вече разчитат на съюзници и имат други приоритети.\nУвереността на англосаксонските глобалисти, че Хилари Клинтън ще бъде новият президент на САЩ, подклаждана от най-влиятелните световни медии, бе толкова силна, че британските консерватори на Тереза Мей предизвикаха твърде прибързано т.нар. Брекзит. Спечели Тръмп и стана неудобен за цялата световна либерална общност. Включитилно и... българската.\nTази общност и нейните донори не са се отказали от намерението си да насочат международната дейност в желана от тях посока. Или да го отстранят от поста му. Но ако той се заинати и не приеме нито една от тези две опции има и трета, неведнъж използвана опция, принадлежаща към американските политически традиции...


Оптимизиране бързодействието на сайтове | Директория за статии\n28.11.2010 | Автор: gan | Статия от SEO оптимизация\nОпитимизирането ускорява зареждането на страниците средно 50% – около два пъти по-бързо зареждане.\nНай-добрата новина е, че не е нужно да правиш каквито и да е промени по уеб приложенията, които се намират на твоя съръвр. Модулът изисква версия 2.2 на Apache и само трябва да изтеглиш от тук, да инсталираш и конфигурираш модула в уеб сървъра, разбира се това е при положение, че хостваш сайта си на собствен уеб сървър. Ако ползваш споделен хостинг от някой хостинг доставчик, ще трябва да изчакаш, докато хостинг доставчика реши да инсталира този модул на своите уеб сървъри. Клиентите на такива доставчици може да започват да им мрънкат, за да инсталират по-скоро този модул\nАмериканският доставчик GoDaddy вече са инсталирали модула на своите сървъри. В мен се породи интерес кои от българските хостинг компании предлагат този модул и направих кратко проучване, което се оказа интересно. Звънях на няколко от водещите български хостинг доставчици и говорих с хора от технически отдел.\nВ първата фирма, в която се обадих дори не бяха чували за този модул, необичайно щом това ти е бизнес. Във втората бяха чували, но по-скоро като новина, попитах ги дали възнамеряват да инсталират този модул и отговорът беше, че към момента нямат такива планове. Няма да споменавам имената на тези фирми (за да не ги злепоставям), но става дума за големи играчи в хостинг бранша и бяха мои фаворити. В третата фирма операторката ме прехвърли към техническия отдел и се оказа, че в момента тестват този модул на техни сървъри. Тази фирма е ай си ен, ето какво точно ми отговориха (като дадоха разрешение да цитирам):\n…колегата който задълбочено тества модула ми даден следната информация за modpagespeed.\nМодула и е инсталиран и се тества активно на развойни сървъри. Към момента забелязваме, че е доста тежък и ресурсоемък и поради тази причина не е официално предоставен за ползване на услугата споделен хостинг. В края не месеца се очакват новите му версии, които се надявам че ще са доста оптимизирани и ще работят по-стабилно.\nЗа момента не се забелязва несъвместимости или конфликти с други модули и сървиси. Ако всичко е наред ще го пуснем до няколко седмици…\nОпитах да се обадя на четвъртата хостинг фирма, като в 23:15 никой не ми вдигна телефона за „денонощна поддръжка“.\nПървото, което ми направи впечатление при следващата хостинг фирма беше, че нямат собствен SSL сертификат (или е изтекъл). Там момчето от поддръжката ми каза, че не е запознат и ми предостави имейли, на които да отправя запитване към системните администратори. Повече от 3 дни никой не отговори на имейла и затова няма да ги чакам повече.\nВ следващата фирма, човекът от техническа поддръжка беше запознат с модула и ми предложи, ако държа на него да ми го инсталират на VPS сървър, но за споделеният хостинг, каза че имат други приоритети и не планират скоро да инсталират този модул.\nСледващите две хостинг фирми изрично са написали на сайта си, че правят поддръжка само по имейл Отказах се да им звъня.\nОчевидно много хостинг фирми не бързат да инсталират mod_pagespeed. Това донякъде е разбираемо – натоварването на машините се увеличава и този модул ще намали значително изразходвания от техните клиенти месечен трафик, което в някои случаи може да означава по-малко печалби. Но трябва да вземат предвид и удовлетворението на клиентите.\nСпоред мен, ако някой хостиг доставчик успее да подкара модула и го промотира правилно, ще получи дори и за кратко предимство пред конкуренцията.\nGoogle показват тест на зараждането на една и съща страница с включен и изключен модул mod_pagespeed:\nВече се появиха съмнения, че този модул ще разглези допълнително уеб разработчиците и уеб дизайнерите и те ще станат още по небрежни при оптимизиране на сайта си. Напълно споделям това мнение. Моят съвет е да не ползваш този модул, докато максимално не оптимизираш бързодействието на сайта си. Тук трябва да се отбележи, че този модул не може да ти помогне, ако имаш зле проектирана база данни или не ползваш правилни индекси на таблиците. В този случай става въпрос за съвсем друг тип отптимизиране.\nХора, които са тествали модула на свои сървъри споделят, че изразходва много голямо количество RAM памет. Необходими са тестове, за да провериш дали твоята машина ще издържи голямо натоварване.Към момента се съмнявам някой от българските доставчици на споделен хостинг да инсталира този модул.\nМного от нещата, които модула предлага могат да бъдат постигнати с ръчно оптимизиране на сайта. На-важните от тях са:\n* проверка на всички картинки дали са правилно оразмерени. Често срещана грешка е галерия в която снимките се показват, като иконки с размер примерно 100×100, но реално няма умален вариант на изображението и всеки път се зарежда снимка с размер примерно 1280×1024, която само изглежда малка – може да генерира голямо количество трафик;\n* кеширане на изображения за дълъг период от време;\n* компресиране и обединяване на JS и CSS файлове;\n* създаване на поддомейн например i.ganbox.com от който да се зареждат всички изображения, CSS, JS и други статични файлове, за които няма смисъл да се подава информация за бисквитки;\nМоже да напиша отделна статия за прилагането на тези техники.\nСайтът ganbox.com предлага услугата оптимизиране бързодействието на сайт.\nБрой разглеждания на тази статия: 1378


Автор: Стойчо Генов 10:15 / 28.01.2021 Коментари (0) 2479\nНов проблем се появи пред бившия футболист на Ботев (Пд) Кристиан Димитров, научи Plovdiv24.bg. Централният защитник пропусна миналата седмица първия официален мач на Хайдук (Сплит) за 2021 година, тъй като изтърпяваше наказание заради натрупани 3 жълти картона.\nПловдивчанинът обаче е получил неприятна контузия в глезена по време на тренировка, заради която не бе в групата на Хайдук при снощната загуба от шампиона Динамо (Загреб) с 1:3. От клуба уточниха, че Кристиан Димитров ще се възстановява от травмата поне 2 седмици, провери Plovdiv24.bg.\nИначе Хайдук поведе при гостуването си в Загреб с ранен гол на младия защитник Марио Вушкович, но домакините бързо обърнаха резултата с две попадения на Оршич, а десетина минути преди края Майер се разписа за 3:1. Дербито всъщност бе отложен двубой от 13-ия кръг на хърватското първенство.\nПо този начин Хайдук регистрира четвърта загуба в последните си 5 мача и остана на 5-о място в класирането с актив от 20 точки, докато Динамо (Загреб) е лидер с 39 т.