Как да се лекува акне върху пениса. Ние отговаряме - Дрехи\nОсновен / Дрехи\nЕдна от най-честите оплаквания: пенисът е покрит с малки пъпки, след което те изсъхнали и сами са отишли, докато пациентът не е изпитвал допълнителни смущения и не се оплаквал от нищо друго. Акнето обикновено е по-голямо и по-ярко по-близо до основата на пениса, а по-малко и по-рядко до главата.\nВодни червени пъпки, напълнени с жълтеникава или прозрачна течност, говорят за генитален херпес. Както знаете, херпесът не се лекува, само симптомите му са заглушени, главните са пъпки. Рядко обривът се съпътства от повишаване на температурата. Неприятно е, че водните пъпки по пениса - от основата до главата - се спукат, с последващо образуване на язви. Разбира се, това изглежда изключително неприятно, но дори по-неприятно усещане и, което е важно, сексуално предаване, е необходимо да се изключат контактите с партньор за времето на обостряне на херпеса. Можете да го лекувате само под наблюдение на лекар, препоръчително е да не се забавя процесът - колкото повече се стартира, толкова по-лошо ще изглежда картината.\nСъщо така голяма пъпка върху пениса може да говори за гъбична инфекция на трихофитозата. За съжаление, това заболяване е често срещано при мъжете. Сред причините за появата му - прекомерно изпотяване, неспазване на правилата за интимна хигиена, затлъстяване.\nЕтиологията на акнето върху мъжкия пенис е доста разнообразна. Той включва и два фактора за физиологично нормални обриви на повърхността на пениса, които не са симптом на патологията и заболявания, които са причинили появата на пъпки.\nАлергична реакция към материала, от който е направено бельото, или върху душ гела, използван от човека. Възможност за свръхчувствителност към материалите, от които са направени използваните контрацептивни средства;\nИ ако в близост до фоликула се появиха бели пъпки и има чувство, че космите израстват от пустулите, най-вероятно се е присъединил към възпалението след неправилна депилация бактериална инфекция.\nМалки пъпки върху пениса с характерен бледо розов нюанс или подобен на обичайния цвят на кожата, придружен от прекалено суха кожа, често блестяща, може да е ярък признак на псориазис или атопичен дерматит.\nВ случай на кондилома често хирургично лечение е избран от обгаряне или криоаблация използване на течен азот.\nИзползването на овлажнители за пениса, което включва витамини В5 и Е, както и алфа липоева киселина, за да се предотврати изсъхването на кожата и нейното дразнене поради носенето на дрехи и пот;\nВнимателното посещение на обществени места като плувни басейни, сауни и обществените тоалетни, е препоръчително да отидете на тези места само като се уверите, че те поддържат достатъчна чистота и внимателно взема душ след посещението;\nАкнето върху пениса (бяло, червено, гнойно): причини и лечение\nМъжете изпитват разумен страх, като откриват, че върху пениса се появи пъпка. Едновременно с това неприятно откритие, често е нарушение на ерекцията, хипертермия, общ дискомфорт и болезненост, засягащи нормалното състояние на здравето, както и изпълнението на сексуалността. За да определите степента на опасност от обрив и да започнете своевременно лечение, трябва да посетите лекар: експертът ще обясни подробно какво да прави, ако членът има акне от един или друг вид.\nСпециалистът ще планира терапевтичен подход само след извършване на диагнозата, което позволява да се определи защо пенисът е върху пениса и колко опасно е това състояние. На етапа на изследването също така се определя кой специалист ще извърши лечението, ако е необходимо.\nАкнето върху пениса: причини\nОсновните причини за тези или други видове акне върху пениса са:\n• Недостатъчна интимна хигиена.\n• Наличие на урогенитални инфекции при латентен поток.\nНеграмотна депилация на интимната зона.\n• Използване на гелове и сапуни с голямо съдържание на изкуствени заместители, аромати, синтетични вещества.\nФакторите, които допринасят благоприятства наличието на диабет, затлъстяване, и носи ниско качество бельо от неприродни тъкани, които са лишени от възможността на кожата дишаща без натрупване на пот.\nВидове акне върху пениса\nВъзпалителните елементи, които покриват пениса или зоната около него, се класифицират по размер, цвят, характер, произход, наличие на придружаващи симптоми, кръг от поражение и възприема опасността за здравето на пациента.\n1. Бели пъпки по пениса в повечето случаи са безопасни. Те са вид акне и не изискват терапия. Обривът показва неспазване на правилата за лична хигиена и се елиминира сам, веднага щом пациентът започне да поддържа тялото чист.\n2. Водна акне върху пениса показват появата на генитален херпес при мъжете. Инфекцията не може непременно да се предава по полов път - в някои клинични случаи патологията е резултат от хипотермия, продължително излагане на стресови състояния и намаляване на защитните свойства на тялото.\n3. Кога червен пъп на пениса се появява на фона на сърбеж в гениталната канал, а пациентът да е придружено от треска, пикочните пътища и тежка сирене секрет от уретрата - вероятността от венерическа инфекция.\n4. Няколко пъпки върху главата на пениса могат да показват дразнене от латекс, от който се прави презерватив; променяйки средствата за контрацепция, пациентът нормализира своето здравословно състояние.\n5. Бял цвят и вискозна консистенция. събрани под препуциума и около главата, заедно с ясно изразено акне върху пениса след секс, често показват поражението на гъбична инфекция. Кандидозата при мъжете може да бъде предадена по време на незащитен сексуален контакт от партньор, ако тя има трош или дисбиоза. Лигавият капак на главата ще изглежда стройно, пресушен; когато се опитате да го изложите, забележите болезненост. На прага на пациента, засегнат от кандидоза, се формират множество пукнатини.\nСъществуват и възпалителни елементи с пустуларен характер - признак на враждебна кожна коса: начинът да се елиминира нежеланото покритие трябва да бъде преразгледан. Може да се наложи да промените бръснещата машина или продукт за бръснене.\nКлиничната картина е червена, бяла, гнойна, водна, малка или голяма пъпка върху пениса\nКомплексът на симптомите, който придружава конкретен клиничен случай, варира в интензивност, с отличителни черти.\nНапример, ако след 2-3 месеца след незащитен полов акт голяма червена пъпка на пениса става тежка язва, а след това - шанкър - ние говорим за сифилис. В същото време пациентът ще забележи увеличение на лимфните възли, слабост, болки в ставите, масивна алопеция. Заболяването е лесно да се прави разлика кога да го отдаде дължимото внимание своевременно, а не за състоянието на бездействие - когато един патологичен процес, който включва ануса, слабините, лицето дланите, ходилата.\nМалки мехурни обриви с червен цвят - не са придружени от треска или болка, но причиняват сърбеж. Това е дразнене, дължащо се на хиперхидроза.\nФурнукът може да се локализира до пубертета или директно до пениса (без да се засяга лигавицата). Да се изтръгне абсцес е строго забранено - може да стане причина за инфекция и дори смъртоносен изход. Процесът на зреене е съпроводен с подуване, болезненост, зачервяване, треска до високи стойности, пъпка на пениса сърбежи. Често патологичният феномен не изисква намеса, който се отваря и изригва гнойните маси навън.\nКондиломи и брадавици, покриващи кожата на пениса, не подлежат на консервативно лечение. Такива неоплазми се изрязват чрез хирургическа интервенция. Подобрените кондиломи имат неприятна тенденция да растат - в допълнение към общия дискомфорт и дестабилизирането на сексуалния живот, човекът действа като носител и също така разпространител на този вирус. Болестта не е придружена от някаква проява, каква е опасността. Единственият симптом е образуването на хребетоподобни израстъци около главата на пениса. Наблюдение на такава клинична картина и става случай да се обадите на лекар.\nКакво да направите, ако сте на пенис пъпка\nПрисвояване на определени начини за разясняване как да се отнасяме пъпки по пениса, може да бъде само специалист - в този случай - уролога. Ако знакът е придружен от сърбеж, тежки разряд с неприятна миризма, или дразнене на лигавицата - забавяне търси непрактично: тичане болест, няма да се налага да разчитат на бързо възстановяване.\nКатегорично е противопоказно да се нарушава целостта на възпалителния елемент: човекът, който е стиснал пъпа върху пениса, трябва да помни, че отокът не може да бъде избегнат. Но за да се предотврати развитието на бактериална инфекция, възпаленият пластир трябва да се лекува с антисептичен разтвор, алтернативно 70% алкохол или хлорхексидин.\nИма няколко начина как да се отървем от акне върху пениса: всяка от тях има за цел да задържа феномена, за да предотврати унищожаването на нови, здрави тъкани. Предпочитаната посока е медицинската терапия, но има широка гама от народна медицина, които имат положителен ефект върху лигавицата и кожата: вани, мехлеми, компреси. По отношение на значимостта и безопасността на употребата им, трябва да се консултирате с Вашия лекар.\nЛечение на акне върху пениса\nЗа лечение на акне върху пениса е необходимо с оглед причината, която причинява болестта:\n1. За да може акне не се е разпростряла, включващо в патологичния процес повече от здравата тъкан, трябва да се прилага към повърхността с обрив овлажнител, който има в състава си на витамини А и С. Това ще предотврати обезводняване и изсушаване на кожата, значително намаляване на броя на блокираните пори. Можете да използвате инструмент с масло от морски зърнастец.\n2. Средства, съдържащи салицилова киселина, ще имат ефективен ефект, ако има локализация на акне под пениса и около него. Можете също така да използвате алкохолна инфузия на невен, за да смажете акне върху тялото около интимния орган. Възпалителни елементи, разположени на главата на органа, за да елиминират малко по-трудно поради повишената чувствителност и уязвимост на тази зона. Достатъчно е да се поддържа чисто чрез хигиенни процедури, да не се прилага сапун, който е известен със своя ефект на изсушаване. Акнето на главата на пениса може да бъде измито с инфузия на лайка и обработено с воден разтвор на хлорхексидин.\n3. Мъжете, които са развили гноен пъп на пениса, до момента на отхвърляне на патологичното съдържание, трябва да избягват сексуалната активност. Това ще спаси възпалената зона от допълнително дразнене и вследствие на това болка, ако възникне неприятен феномен по време на сексуален контакт. Препоръчително е да се съсредоточите върху лечението, отлагайки сексуалния контакт до възстановяване. Използват се антибактериални мехлеми, например синтимицин. Първо, пъпки се промиват със слаб разтвор на калиев перманганат или лаймлива инфузия и след това мехлемът се прилага върху лигавицата на главния пенис.\n4. Отрицателна характеристика на гениталния херпес е липсата на възможност за пълно излекуване. Планираният терапевтичен подход има за цел да потисне очевидните и скрити патологични процеси и да арестува синдрома на болката. Терапевтичният подход включва предписване на антивирусни лекарства, както и лекарства, които укрепват имунните отговори на организма. Пациентите са противопоказани при хипотермия и настинка. За да постигнат по-добър резултат, венеролозите препоръчват местната употреба на лекарства, които имат антивирусен ефект (например, ацикловир маз).\n5. Elimination trihofitii - въпрос не един ден. Болест подстригана лекарствата, които притежават противогъбично действие: често под формата на мехлем, който се нанася върху обрив (клотримазол, и mikozolon tridern). Лечението изисква систематични, както и ограничения от интимност по време на терапията.\n6. Ако пъпките в основата на пениса се дължат на индивидуална непоносимост към продуктите за лична хигиена, лекарят ще предпише антихистаминови лекарства. Тъй като имат хипнотичен ефект, приемайте лекарства по-добре вечер, точно преди лягане. Например: suprastin, tavegil или cetrine (не причинява сънливост).\n7. За да се елиминира раздразнението, интимната област трябва да се измие с катран (не горещ!) С вода - това е известно със своя антисептичен ефект. Едно полезно свойство е лайка, невен и низ: ако използвате крем, който съдържа екстракти от тези растения, кожата ще стане по-малко податлива на отрицателни ефекти.\n8. За да се отървете от повишената секреция на пот (хиперхидроза) е възможно благодарение на висококачествена хигиена на слабините и гениталната област. Ефективни методи са йонотерапията, използването на лазер. От навременните възможности за облекчаване на хиперхидрозата - инжекционната употреба на Botox.\n9. Лечението на сифилис включва хоспитализация. Дерматневеелологът извършва диагностика: клиничен кръвен тест, утайка от уретрата. Провежда се и физическо изследване на засегнатата зона. Кръв тест ще идентифицира анемия, левкоцитоза, в секрециите на уретрата, се открива спирохет. Продължителността на лечението е повече от 3 месеца. Специалистът назначава пеницилин лекарства и лекарства, които засилват имунитета. По време на терапията е забранено да влезе в интимност.\nИзрушенията, които засягат интимната зона на човека, могат да нарушат еректилната и репродуктивната функция, особено ако произходът на възпалителните елементи е венерологична инфекция. Важно е да се консултирате със специалист, който има такива здравословни проблеми, като възпаление на пениса, сърбеж, отпадналост, треска.\nавтор лекар-урологът Khatuna Gabelia\nДата на публикуване 02.24.2017\nВАЖНО! Ефективно средство за защита срещу полово предавани болести съществува. Прочетете повече >> Папиломи и говорете за наличието на паразити! Пийте чаша на празен стомах.\nПъпки върху пениса: диагноза, причини за малки мехурчета и акне\nЧесто уролозите се лекуват от мъже с различни видове изригвания в интимни места. Акнето върху пениса носи на човека толкова сериозни неудобства, че може да предизвика прекъсване на връзката с партньора. Обривът причинява панически мисли, но в действителност не винаги е показател за полово предавана болест. За да знаете дали пъпки са опасност, трябва да разберете техните сортове, които ще бъдат направени в тази статия.\nВидове обриви на пениса\nПодобно на обриви в други части на тялото, пъпки на пениса се различават по вид, маса, болезненост и наличие на абсцеси. В медицината те се класифицират по следния начин:\nМалко, често акне, разположено в областта на слабините или в основата на гениталния орган. Медицинското име на тези обриви е отворено комедони. Те се формират от факта, че е време да се напълни с грес;\nПъпките на пениса са бели, без да имат възпаление и да не причиняват болка. Такива обриви се наричат комедони, те се формират и когато жлезите са запушени, но мазнините са под кожата, така че не влизат в контакт с въздуха и имат жълтеникав, а не черен цвят.\nДва от тези видове обриви се наричат първични. Докато не се възпалят, те не причиняват дискомфорт. Но акне или бял пъпчин може да нараства по размер, което води до голям абсцес. Пъпките могат да се пробият след 3-5 дни или трябва да се свържете с хирург за аутопсията му.\nЗабранено е отделянето на абсцеси от само себе си, тъй като това може да доведе до заразяване с кръв или инфекция на здравословна тъкан, а тези усложнения ще бъдат по-трудни за справяне.\nВ допълнение към първичните изригвания на кожата на пениса, могат да се появят и други, които показват наличието на болестта:\nВисоки пъпки на главата на пениса, светло розов или червен цвят са признак на папиломовирус. Характерна черта на такива обриви е, че те се натрупват около главата;\nИзбивания, които се намират на главата на извара от бялата извара, наречена млечница. Такива пъпки се появяват под влиянието на гъбичен микроорганизъм;\nБалообразуващите обриви с чиста течност вътре показват наличието на генитален херпес в тялото;\nМалки pryshchiki на пениса, придружен от силна суха кожа. Те могат да бъдат безцветни или светлорозови. Подобна патология най-често е псориазис и атропичен дерматит;\nЕдиничните големи пъпки са признак на трифофатия - гъбична инфекция. Тя може да се развие със затлъстяване, прекомерно изпотяване, неспазване на правилата за лична хигиена;\nНепровеждащите ерозии и язви изискват специално внимание, тъй като те могат да бъдат най-тревожният симптом - наличието на рак;\nМалките хълмове на пениса и на скротума може да са резултат от епидемични въшки;\nМалките пъпки, които често се сърбят, са признак за инфекция на крастата;\nМалки розови израстъци, които с времето се превръщат в язви с блясък, по чиито ръбове се изпъкват плътни ръбове, са показателни за сифилис. Те могат да се появят 3 месеца след момента на инфекцията. Ако не се лекуват, те преминават сами, но сифилисът ще напредва. По-късно броят на обривите става по-голям, появяват се язви.\nАко имате всички по-горе необичайни обриви в интимни места, трябва да се консултирате с уролог.\nПричините за първичните и вторичните патологични образувания на пениса\nПървични пъпки, които нямат връзка с инфекции, се появяват по различни причини: може да има нарушение в самия орган или може да има външни провокиращи фактори:\nНетърпимост към къпането;\nАлергия към синтетика и латекс;\nТвърде редки или, напротив, прекалено често къпане;\nНаличието на малки рани, които се появяват при триене или дразнене на кожата, в която започва да се развива инфекцията;\nНеизправности в хормоналната система и в действието на определени вътрешни органи, например панкреас или черва;\nНамаляване на защитната функция на тялото, свързано със стреса, недохранването, наличието на хронични заболявания.\nОбривите, получени вследствие на инфекциозно заболяване, се предават чрез сексуален контакт: те включват млечница, сифилис и генитален херпес.\nСкрабът, пубисните въшки и папиломовирусите не винаги се предават сексуално, те могат да бъдат заразени чрез контакт с заразена повърхност, например в баня или обществена тоалетна.\nПсориазисът и атропичният дерматит са вътрешни болести, те не могат да бъдат заразени от болен човек.\nАко имаше пришки, розови или червени подутини по пениса или в слабините, трябва да видите специалист, защото дори и на пръв поглед безопасна акне в лошо състояние може да се превърне в сериозна патология.\nДиагноза на акне върху пениса\nЗа да се определят причините за появата на патологични обриви на мъжкия орган, е необходимо да се извършат редица клинични изследвания:\nПроверявайте кръвта и урината;\nПредайте смазки от уретрата.\nВ редки случаи, когато причината не може да бъде установена, може да са необходими допълнителни тестове. Ако уролог подозира онкология, тогава се извършва биопсия на пъпки.\nМетоди за лечение на акне в интимни места\nВ зависимост от причините за акнето се използват сложни терапии или лекарства на местно ниво:\nКогато кожни заболявания, проявявани от изригвания на пениса, са предписани за външно приложение;\nАко малките бодли на пениса са последица от неизправност на вътрешните органи, тогава терапията има за цел да премахне самата болест и самият обрив преминава;\nС дразнене, наречени алергии, се предписват антихистамини, предписва се диета и се препоръчва да се вземат нови спално бельо;\nАко червените пъпки по главата на пениса са причинени от венерически болести, тогава антибиотиците не могат да бъдат избегнати;\nВ случаите на развитие на трифофатия и кандидоза се провежда антифункционална терапия. Като правило се използват гелове и мехлеми, но понякога се изисква курс имуностимуланти;\nАко червената пъпка върху репродуктивните органи е на кожни проблеми - акне, за намаляване на възпалението и почистващо кожата предписани антисептични средства и хормонален крем за нормализиране на жлезите. Предлагат се и антибактериални лекарства за унищожаване на патогенните бактерии.\nПо време на терапията човек не трябва да пие алкохол, освен това отношението към храненето трябва да бъде преоценено, често е необходимо да се следва диета и да се вземат много течности.\nСтрува си да си спомните, че не можете да използвате рецепти на други хора, защото друго лице може да страда от друга болест, която има подобни симптоми. В този случай неправилното лечение може да доведе до усложнения.\nТова, че мъжът не е бил разстроен от pryshchikov на главата на пениса и на негова основа, той трябва да спазва следните превантивни мерки:\nС грижа използвайте ароматизиран сапун. Жените също не отговарят на женските средства за интимна хигиена. Най-добрият вариант е антибактериален сапун, който няма миризма;\nСъстоянието на кожата на пениса може да бъде силно повлияно от качеството на прането. Тя трябва да бъде изработена от естествена тъкан, свободно изрязана. В този случай прането трябва да се сменя редовно;\nСлед тежко изпотяване, всеки път трябва да вземете душ;\nНеобходимо е да се въздържаме от безразборния сексуален живот;\nВсеки ден се препоръчва да се използва овлажняващ крем с витамини В5 и Е или масло от шиа;\nБъдете предпазливи да посетите обществени места, където е възможно контакт с кожата на интимни места.\nЧовек трябва да помни, че всякакви обриви по кожата и особено в интимните места не могат да останат без контрол.\nФедералната програма срещу импотентността\nГолеми червени пъпки - кипене - може да се появи в основата на пениса или дори под кожата му. Боли, температурата на тялото може да се увеличи, а ингвиналните лимфни възли може да се увеличат. Трябва веднага да отидете на лекар. защото в занемарено състояние такива елементи се отстраняват хирургично.\nДруги червени обриви от различен вид (петна, воднисти под формата на рани, отделни възпалени елементи) обикновено са симптоми на гъбични или вирусни инфекции. Така че, полово предаваните болести могат да се проявяват. В този случай се изисква консултация с лекар.\nАнтифункционален спрей за пръскане Pharmtek MIKOSTOP - преглед\nОбработка на обувки и крака от гъбичките. Превенцията е по-добра от лечението. Друг актуален инструмент за борба с гъбичките на краката.Моята история е тъжна и поучителна.\nБолестта, наречена mikoz stop, се провокира от повишената активност на патогенните гъбички, но засяга гладката кожа, ноктите, интердидикалното пространство.\nЛечение на млечните жлези с флуконазол: схеми и признаци\nТопли вълни на жените - причините. Защо има чувство на топлина в тялото при нормална температура\nВидове и причини за обриви по устните\nОтстраняване на черни точки на лицето: преглед на ефективни лекарства, маски, кремове. Как да се отървете от черни точки на лицето\nЕстеството на обривите по лицето и лечението на кожни обриви, като се вземат предвид причините за това\nСтомахът е надраскан - какво да правя? Защо в стомаха има малък обрив\nРазпенени пъпки по лицето ми, каква е причината? Как да се лекуваме?\nЛечение на гъбички на ноктите с мехлеми\nХидраденит - какво е това? Снимка, причини и лечение вкъщи\nНикоя жена не може да остане спокойна, ако на лицето й има пъпки. Модерните момичета са готови за много, за да върнат кожата здраво и привлекателно. Често предпочитат силно действащи кремове или помагат на козметик.\nВишневски мехлем за акне и акне\nЛечение на ръцете, краката, кожата - Дезинфектанти и домакински химикали\nКак да използвате мехлем правилно от гъбичките на краката\nИзползването на сапун от изпотяване и миризма


Как да направите дъмбел с пейка: съвети и опции за упражнения - WSPORT.ORG - тренировки, здравословна диета и красиво атлетично тяло на вашите мечти.\nHome » Пряка преса с дъмбели\nКак да направите дъмбел с пейка: съвети и опции за упражнения\nПенс пресата е може би най-популярното упражнение за върха. части на тялото. Дори и тези, които не правят пауърлифтинг професионално, винаги питайте колко натискате.\nТова е класическо упражнение за гърдите, както и едно от упражнения, което присъства във всички състезания през Николов.\nНезависимо от това, въпреки популярността си, лежанката не е безкрайна недостатъци. Често се случва, че при повдигане на щангата едната ръка работи по-интензивно от другия, който ако не е успешен, може причиняват сериозни наранявания.\nОсвен това самият обхват на движение е много ограничен в долната части от амплитудата. Ако имате къса дължина на горния крайник, тогава гръдните мускули няма да се разтегнат достатъчно, което може да ограничи техния растеж.\nТова не означава, че пресата на пейката е лошо упражнение, но правите щампа с дъмбели, можете да ги заобиколите недостатъци. Тази опция е идеална за разнообразявайте плана си за тренировки. Проучванията показват1 че многообразието е толкова важно, колкото броят набора, повторенията и тегло за изграждане на мускули и сила.\nРаботещи мускули с гира с пейка\nВидео: как независимо и безопасно да поемете голяма тежест гира за пейка\nИзберете правилната програма за тренировка\nПредимствата и предимствата на гира с пейка\nВариации на пресата за пейка\n1. Бенка преса с дъмбел\n2. Преса с дъмбели с една ръка\n3. Бенка преса на пода\n4. Смяна на ръката с дъмбели\n5. Преса с дъмбели на фитбол\nПрес пейката е упражнение за хоризонтална пейка. Това означава, че ръцете стискат тежест от гърдите перпендикулярно на тялото. Основната мускули, участващи в това упражнение:\nГолеми пекторали: повечето спортисти правят жива с пейка единствено, за да изпомпвате гърдите с гири, следователно натоварването при правилно изпълнени упражнения е много голямо. Основната функция на торакалната хоризонтална флексия и медиална въртене на раменната става.\nПреден делтоид: те работят заедно с грудните мускули и също участват в хоризонтална флексия и медиално завъртане на раменната става. Почти невъзможно работете върху гърдите без тези мускули.\nТрицепс мускул: разположен трицепс на гърба на рамото, отговаря за удължаването на лакътя. Колкото по-близо ръцете са подредени една към друга, толкова повече трябва да работи трицепсът да правя. Трицепсите са особено активни в края на движението, когато вие изправете лактите си.\nРаменни мускули: тази група от малки мускули, състоящи се от инфраспинатус, малките кръгли и подскапулезните мускули, отговорен за стабилизиране на рамото. Те са особено активни по време на упражнения, защото теглото може да се измества в различни посоки.\nЗа да извлечете максимума от всяко упражнение, трябва изпълнете го правилно. Неточната техника намалява производителността и увеличава риска от нараняване. Стъпка по стъпка ще разгледаме колко правилно направете щампа с гири:\nСеднете в края на пейката, като държите тежестта в двете си ръце. ход тежест на гири върху бедрата.\nЛегнете назад и си помогнете да вдигнете теглото си. Седнете така че гърбът на пейката лежи прав, свити ръце и тежест беше над раменете. Поставете краката си директно на пода. деформация коремни мускули и леко огънете долната част на гърба, изпъкнали гърди предаде.\nПовдигнете гирите до дължината на ръцете над гърдите. За да се намали дъмбели заедно в горната част на движението. Изправете ръцете си, но не и нагоре крайни огъващи лакти. В противен случай натоварването няма да бъде включено мускули и стави.\nСгънете ръцете си и ги спуснете обратно надолу. Спуснете ги колкото ви позволява гъвкавостта. Колкото по-ниска е упражнението става по-трудно и по-продуктивно. От дъното движенията се опитват да не правят резки движения, за да не се получат нараняване.\nВ последния си подход или спуснете дъмбелите към пода, или, огънете ръцете си, просто седнете и се върнете в изходна позиция. мога попитайте приятел наблизо.\nНе хващайте старите дъмбели и изцеждайте всички сокове веднага. Първо трябва да решите целта на обучението, след това с тежест и брой повторения. Използвайте следното препоръки, които ще ви помогнат да изберете правилния диапазон повторения и тежести с дъмбели:\nЗа развитие на силата: 3-5 повторения, като давате 85% + от вашия максимум с едно движение. Починете си 3-5 минути между комплектите.\nЗа хипертрофия (мускулен растеж): 6-12 повторения, на 67-85% от вашия максимум в едно повторение. Почивайте между 60 и 90 секунди.\nЗа мускулна издръжливост: 13-20 + повторения, полагане на по-малко от 67% от максимума в едно повторение. Почивайте за 30-60 секунди между комплектите.\nПрепоръчваме програма за домашна тренировка за мъже помпайте мускули, без да посещавате залата.\nНе сте сигурни колко е вашият максимум в един представител? Това е просто, избраното тегло трябва да умори мускулите ви за даден момент брой повторения. Ако не можете да завършите желания брой повторения, това означава, че теглото е твърде голямо, но ако можете да направите повече от беше определено, тогава теглото е твърде малко.\nИма достатъчно факти, разчитайки на които, можете уверено казват, че пресите могат да бъдат приписани безопасно ефективни упражнения за наддаване на тегло Ето няколко основният:\nТе помагат за развитието на мускулите на двете ръце, премахвайки всякакви видове дисбаланси: упражненията спомагат за развитието на сила и издръжливост на двете ръце наведнъж, без да претоварвате една от тях. Изобщо хора, една ръка винаги е водеща, което може да повлияе техника и процес на формиране на мускулна маса в работещите мускули. Това не е проблем, докато не започнете да забелязвате разлики в размера на мускулите или не се наранявайте. Използването на гири вместо щанга ще отстрани този проблем.\nПо-малко натоварване на раменете: пейка с щанга дава много голямо натоварване на мускулите на раменете. Това е така, защото мряната фиксира ръцете ви в едно положение и не можете завъртете китките си естествено. Дъмбелите позволяват завъртете китките, което облекчава напрежението от раменете. Всяка ръка може да се движи свободно в обхвата си на движение, което също Помага за облекчаване на стреса върху раменната става.\nБезопасен, когато тренира сам: всеки повторението, изпълнено с щанга, може да бъде последно по отношение на силата и издръжливост на работещите мускули. В този момент можете да се окажете в много опасна ситуация, особено ако никой не е наоколо. С гири Няма такива проблеми, можете просто да ги хвърлите настрана.\nМожете да промените обхвата на движение: с мряна можете да правите наклонени и редовни преси, но за това имате нужда специална пейка и не всички гимнастически салони имат. за пейка с гири ъгълът на наклон се променя. Повдигната пейка ще даде повече натоварване горната част на гърдите и спусната надолу към долната. изглаждане повърхността ви позволява да обработвате равномерно всички части на гърдите клетки.\nСтайна стабилност: в ход упражненията трябва да се научат да контролират теглото – да го управляват. Така е води до по-голямо активиране на мускулите на раменния пояс и стабилизиране раменните стави, което значително намалява риска от получаване наранявания 2.\nАко правите същото движение за дълго време, мускулите свикват и ефективността намалява. Разнообразяване вашите тренировки с различни вариации на това упражнение.\nТази вариация с тесен хват или както се нарича още неутрален, добре натоварва вътрешността на гръдния мускул. Тя е много ефективен за изграждане на мускули в тази област. Хватката е малко по-различна от обикновено успоредна. Тук ще стискайте гири едновременно и заедно, общото тегло на товара може да бъде леко да се понижи.\nХванете гирите в двете си ръце и ги настройте като обикновена пейка. Дръжте дъмбелите заедно през цялото упражнение, усещане за напрежение в ръцете.\nПовдигнете гирите, докато ръцете ви са напълно изпънати, и след това спуснете обратно към гърдите. Продължавайте да ги обединявате!\nТази промяна може да се извърши като легнало върху равна повърхност, и на пейка с регулируем наклон.\nВ тази опция използвате само един дъмбел и работите на всяка ръка поотделно. Страхотна вариация за изравняване на всеки торакална изолация и сърцевина на мускулния стабилизатор. Освен всичко друго ще трябва да се напряга много силно, за да поддържа баланса и правилната позиция.\nВземете един дъмбел и се пригответе за обичайните лицеви опори. Поставете краката си здраво на пода и стегнете коремните мускули.\nБез да променяте позицията на раменете и бедрата, повдигнете тежестта до пълна степен удължаване на ръката и след това я спуснете отново.\nНаправете същото количество от всяка страна.\nТази промяна може да се извърши като легнало върху равна повърхност, и на пейка с различен наклон.\nНяма пейка? Няма проблем! Пресата с дъмбели може да се направи на пода. Опцията е подходяща за тези, при които понижаването на теглото до гърдите причинява болка при раменете.\nЛегнете на пода със свити колене, краката на пода. Вземете гири над гърдите.\nСгънете ръцете си и ги спуснете надолу към пода. Повторете.\nТова упражнение може да се направи и с една дъмбел или с плоски гири.\nТова упражнение не само ви позволява да работите по една ръка в даден момент пъти, но също така подобрява координацията и здравината на ядрото. Добре е упражнение за мускулна издръжливост и работи добре, когато използва се като част от тренировка за изгаряне на мазнини.\nЗаемете изходна позиция, както в обичайния вариант. Задръжте едната гира към гърдите, а другата повдигнете нагоре.\nСлед това вдигнете втората си ръка, като спуснете първата.\nПродължете да редувате страни през целия подход.\nЪгълът на пейката може да бъде променен при тази опция пейка.\nЗапочнете да седите на фитбол с дъмбели в двете длани. Като прави акцент върху краката, облегнете се назад, докато тези не са на топката цял гръб, рамене и глава. Стегнете краката и сърцевината.\nЗапочнете със свити ръце под прав ъгъл до техните изправете, след това ги спуснете. Пазете бедрата и раменете остана неподвижен и равномерен.\nНа fitball можете да изпълнявате описаните по-горе варианти.\nПъп пресата с дъмбели е чудесна и по-ефективна алтернатива. подобно упражнение с мряна. Освен всичко друго, това е красиво Начин да добавите разнообразие към тренировките си.\nСлед като овладеете класическата вариация на упражнението, Не забравяйте да опитате вариантите, описани в тази статия. мога измислят няколко варианта за техните сложни упражнения. благодаря вашите неравномерни и големи гърди скоро ще бъдат трудни за тези упражнения да не забелязвам.\nПейзаж с гира натиснете главата надолу\nГмуркачка с пейка с главата надолу –\nПреса с дъмбели на наклонена пейка\nПрес-щампа с дъмбели лежи на наклонена пейка –\nПреса с дъмбели лежи на хоризонтална пейка –\nНай- ъзможно ли е да правите лицеви опори всеки ден и какво ще бъде от ежедневните тиражи 50-100 пъти\nPush-up са популярно упражнение за укрепване на мускулите.\nСпортно хранене: Основни спортове добавки\nАко човек активно се занимава със спорт, тогава диетата\nНай-добрите основни упражнения за мряна\nАко и вие като повечето съвременни мъже сте постоянно


Как да получите санкции от Google | IMG IT Академия Пловдив | ИТ Курсове в Пловдив\nКак да получите санкции от Google\nСанкции от Google могат да бъдат ръчни и алгоритмични. Когато търсещата машина наказва сайта ръчно, собственикът получава известие в панела за уебмастъри. Санкции от Google могат да се проверят в менюто „Търсене на трафик – ръчни мерки“.\nКогато Google въведе алгоритмични санкции, собственикът на ресурса не получава известия. Уеб администраторът може да подозира наказание по косвени признаци: спад в трафика, изчезване на страници от индекса, намаляване на позициите в емисията и т.н. След като научат за санкциите, повечето собственици на ресурси са истински изненадани. Те не разбират защо търсачката наказва техния сайт.\nТази статия отговаря на въпроса за webmasters наказанията. Ще научите няколко десетки начина при какви условия ще получите санкции от Google.\n1. Регистрирайте домейн, в чието има използвате търговска марка. Теоретично, това ще ви позволи да „хапнете“ част от трафика от сайта на голяма компания. Направете пренаписване на съдържанието от донорския сайт и поставете на сайта си блокове за контекстно рекламиране. Побързайте, домейнът Microsoft-windows7.еu все още е свободен.\n2. Регистрирайте домейн, чието име е практически същото като името на популярен уеб сайт или фирма. Проверете, може би имената „Yandesk“, „Gooogl“, „Aple“ и „Sumsung“ са все още свободни.\n3. Поставете бисквитки в браузъра на посетителите, без да ги предупредите за това.\n4. Използвайте ненужни пренасочвания. Не забравяйте да пренасочите посетителите от главната страница към вътрешните страници, когато дойдат на сайта Ви от търсачките.\n5. Навигационното меню на вашия сайт трябва да бъде създадено чрез Flash технологии. Този метод работи особено добре, ако на страниците на вашия сайт е сложно да се намери текстово съдържание.\n6. Конфигурирайте CMS така, че да изпраща съобщения за публикуването на ново съдържание на сървъра няколко пъти в минута. Търсачките обичат сайтове, които често се обновяват.\n7. Използвайте същото заглавие на всички страници на сайта. Също така можете да използвате вместо нормалното заглавие разбираемо само за вас abracadabra.\n8. Позволете на Google да включи в индекса страница с грешки session expired.\n9. Конфигурирайте страницата „Error 404“, така че да изпрати кода „200 OK“ до търсачките.\n10. Използвайте като преки пътища за връзки само кратки и малко информативни фрази като „кликнете тук“, „цък“, „тук“.\n11. Публикувайте на страниците на сайта незабележим текст, предназначен само за търсещи роботи.\n12. Използвайте ключови фрази по-често. Записите трябва да са директни и плътността на ключовете да е по-голяма от 7%. Не забравяйте да въведете колкото се може повече ключове в тага keywords.\n13. Купувайте домейни за продажба с висока посещаемост. Трафикът от тях пренасочвайте към вашия сайт. Това е добре, ако домейнът е посветен на популярна музика, а сайтът ви разказва за ремонт на апартаменти.\n14. Публикувайте машинно съдържание.\n15. Съберете съдържание от други сайтове и ги публикувайте на вашия сайт.\n16. Показвайте различно съдържание на търсачките и на живите посетители.\n17. Често обменяйте връзки с други сайтове. Публикувайте всички връзки, без да ги проверявате.\n18. Публикувайте еднакво съдържание в различни поддомейни. Това е по-бързо и по-евтино от инвестирането в създаването на нови уникални материали.\n19. Не обръщайте внимание на спам коментарите на вашия сайт. Нека връзките останат, може би ще помогнат на някого.\n20. Никога не разчитайте на други сайтове, за да не им преотстъпите авторитета на своите страници.\n21. Регистрирайте няколко десетки акаунта в различни социални мрежи. По-често ги препращайте на сайта си.\n22. Скрийте връзките в изображенията. Също така можете да поставите връзки, така че да останат извън екрана за повечето посетители.\n23. Купувайте повече връзки. Инвестирайте средства във връзки, които са скрити в популярни уеб джаджи, не свързани с темата на вашия сайт.\n24. Създайте секция „Полезни връзки“ на вашия сайт. Обърнете го към онлайн казина, уебсайтове на продавачи на Виагра, съдържание за възрастни или радикални организации.\n25. Публикувайте на сайта анимационен филм, чийто герой е основният изтребител със спам Google Matt Cutts. Също така можете да монтирате видео с Cutts в главната роля. Или поне напишете на сайта нещо обидно за този човек. В този случай той лично ще посети сайта ви и ще го накаже ръчно.\nСега вече знаете как да получите санкции от Google . Тези знания ще ви помогнат да развивате и поддържате сайта с помощта на „бели“ методи и да избегнете санкции от Google .


ФК Железница планира 4 турнира "Витоша къп" през тази година | ФК Железница\nФК Железница планира 4 турнира "Витоша къп" през тази година\nСдружение Футболен клуб Железница планира да организира общо четири футболни турнира през тази година.\nНай-голямото и продължително събитие ще бъде петото юбилейно издание на мъжкия турнир "Витоша къп - 2022", който ще стартира в края на месец юли и ще продължи пет седмици, служейки за лятна подготовка на отборите.\nСлед като през 2021 година ФК Железница организира за първи път и еднодневен детски турнир във формат 4+1, през тази в програмата на "Витоша къп" са заложени цели три турнира за подготвителни групи, част от проекта "Аз, ти и футболът".\nВсеки един от тези три турнира ще се проведе в два турнирни дни на стадион "Анева чешма" в село Железница при високопланински условия на терен с естествено тревно покритие. Участието, в който и да е от турнирите на "Витоша къп" гарантира на отборите минимум три изиграни мача.\nПървият от серията детски турнири е планиран за предпоследните събота и неделя на месец юни - 18- 19.06.2022 и ще се проведе във формат 4+1 за деца, родени през 2014 година (повече информация в брошурата към статията).\nВ последния уикенд на юни -25-26.06.2022 ще бъде първият турнир във формат 6+1 за деца, родени през 2013 година, а седмица по-късно, в началото на месец юли, турнир в същия формат ще се състои за деца, родени през 2012 година.\nВсичките четири турнира са заявени в спортния календар на БФС.\nОсвен купи и индивидуални статуетки за призьорите, ще бъдат предвидени медали за всяко едно от очакваните над 300 деца, които трябва да вземат участие.\nРегистрацията за всеки един от четирите турнира е отворена. Заявете мястото на вашите отбори на телефон 0884 016796.\nФК ЖЕЛЕЗНИЦА СЛАГА КРАЙ НА СПОРТНО-СЪСТЕЗАТЕЛНАТА ГОДИНА С НАГРАЖДАВАНЕ


Xcore Антицелулитен гел | XCORE Nutrition\nБързо и ефективно изгаряне на мазнини\nМного мощен продукт\nПрецизна антицелулитна формула\nXcore Антицелулитен гел ви връща контрола над проблемните зони.\nС комбиниран топъл / студен ефект Xcore Xcess антицелулитен гел ви осигурява мощните предимства на патентованите съставки ActiSculpt®, Actiporine 8G, Bio Slim®, Coraline®, глутатион и кофеин. Xcore Антицелулитен гел действа директно върху проблемните области в женското тяло.\nС патентованата формула ActiSculpt® ще кажете сбогом на целия излишен обем по бедрата и задните части.\nСъс своя уникален механизъм на действие Actiporine 8G е най-модерната съставка срещу мазнините. Тя подобрява липолизата, увеличава освобождаването на мастни киселини с 74% и инхибира синтеза на мастни киселини с 27%. Освен това Actiporine подпомага синтеза на колаген и подобрява микроциркулацията на кръвта. Той благоприятства не само отстраняването на мазнините, но и синтеза на колаген за изглаждане на гънките по кожата.\nНа свой ред, Coraline® - екстракт от калцирани водорасли Corallina officinalis и Bio Slim® насърчават клетъчното изгаряне на мазнини и спомагат за възстановяване на очакваната твърдост на бедрата, глутеуса, корема и ръцете.\nЗа още по-добри резултати, Xcore Антицелулитен гел е подсилен с глутатион и кофеин. Глутатионът е антиоксидант, произведен в клетките на тялото, играещ жизненоважна роля в защитата срещу увреждане на клетките. Кофеинът е химическо съединение със стимулиращи свойства. Заедно тези две активни съставки действат като катализатор за изгаряне на мазнините и отстраняване на портокаловия ефект върху кожата.\nС концентрирането на тези изключително силни активни съставки в един гел, X-Core разработи един от най-ефективните антицелулитни продукти на пазара. Така че, ако правите всичко друго правилно, тренирате и се храните добре - Xcore Антицелулитен гел ще ви даде този допълнителен тласък. За да постигнете стегнатото и красиво тяло, което искате.\nНачин на употреба: Нанесете малко количество от гела на желаните от вас места с масажни движения, докато не се абсорбира от кожата. Използвайте гела веднъж дневно, препоръчително преди лягане, след като сте си взели душ. Мийте ръцете си винаги след употребата на гела.\nПродукт: Xcore Антицелулитен гел


Elago Inner Core Case - тънък полипропиленов кейс (0.4 mm) за iPhone 7 Plus (тъмносин), на ТОП Цена — Sim.bg\nФабричен номер: ES7PIC-JIN-RT\nТова е качествен продукт с продуктов номер 27130 произведен от фирма Elago. Марката Elago се е доказала с времето като изключително качествена и креативна. Може да откриете Elago Inner Core Case - тънък полипропиленов кейс (0.4 mm) и HD покритие за iPhone 7 Plus (тъмносин) листнат в категория Поликарбонатни/Твърди кейсове, на цена 39.00лв. На онлайн магазина ни в този раздел Аксесоари за телефони, iPhone 7 Plus Аксесоари, Поликарбонатни/Твърди кейсове ще откриете разнообразие от продукти на цени за всеки вкус, започващи от 29.00лв до 89.00лв. Голяма част от продуктите - Поликарбонатни/Твърди кейсове са специално изработени за конкретния мобилен телефон или таблет.\nПродукта Elago Inner Core Case - тънък полипропиленов кейс (0.4 mm) и HD покритие за iPhone 7 Plus (тъмносин) е добавен в сайта на 03 Октомври 2016\nElago S7 Glide Case + HD Clear Film - поликарбонатов кейс и HD покритие за iPhone 7 Plus, iPhone 8 Plus (златист-тъмносин)\nElago S7 Glide Case + HD Clear Film - поликарбонатов кейс и HD покритие за iPhone 7 Plus, iPhone 8 Plus (черен-златист)


забавно Кинорежисьор засне рекорден клип на Адел\nКинорежисьор засне рекорден клип на Адел\nHello е първата песен, която британката пуска от три години насам, а видеото бе гледано над 23 млн. пъти само през първото денонощие онлайн!\n6-минутният черно-бял клип е заснет в околностите на Монреал от канадския кинорежисьор Ксавие Долан, нашумял след отличения в Кан Mommy и Laurence Anyways с Мелвил Пупо). Партнира й актьорът Тристан Уайлдс, популярен от сериалите "Наркомрежа" и "90210". За първи път в музикално видео са използвани IMAX камери.\nПредишният й, втори студиен албум "21" постигна огромен успех, след който британката се посвети на новородения си син. Тя не беше пускала нова песен от три години насам, когато записа отличената с "Оскар" Skyfall към едноименния филм за Джеймс Бонд.\nИнтересът се оказа толкова голям, че би рекорда на Тейлър Суифт и нейното Bad Blood, което имаше 20,1 млн. прегледа през първото си денонощие онлайн. Адел подобри това постижение значително - за същия период Hello е гледано 23,2 млн. пъти!\nСред предишните рекордьори, които се доближаваха до 20-те милиона, бяха провокативните Wrecking Ball на Майли Сайръс и Anaconda на Ники Минаж. Адел обаче няма нужда да се съблича, за да постигне нещо толкова голямо. Браво!\nРедактор Нели Димитрова 25 октомври 2015, 00:01\nПоследната колекция на Раф Симънс за "Ди…


(A)sexual – Prozekcia\nоктомври 10, 2012 октомври 10, 2012 Lubomir Ревю\nАсексуалност е липса на сексуално желание и влечение. (A)sexual 2011 е документален филм на Анджела Тъкър, който надниква в живота на хората, които ви харесват, но не по-този начин.\nСпоред статистиката са поне 1% от населението. Това не е много освен, ако не го сметнете – тогава само в САЩ стават над 3 милиона, а ако съберем броят им за света – ще е достатъчно, за да бъдат 19-та страна по население.\nТе… са девствени, нали?\nНе всички. Някои дори са правили повече секс от вас, понеже са вярвали, че им „има нещо“ и могат да се „излекуват“ като правят повече секс.\nСпоред едни асексуалността е дисфункция, според други е сексуална ориентация. Доскоро психиатрите са били убедени, че на „тези хора им има нещо“, но никой не ги е изследвал, дори не ги е питал.\nНакрая няколко наУчни работници си казали: „Я, да проверим“. Оказало се, че при асексуалните не се наблюдават никакви девиации – не са депресирани, агресивни, асоциални, маниакални, раздвоени, знаят кой ден е, коя година, къде се намират и нивото на хормоните им е нормално. Повечето дори са щастливи.\nTогава сигурно е религиозно?\nВъздържането от сексуални контакти не е задължително обвързано с асексуалност. Целибатът е характерен за представители на някои религии – будистки и хиндуистки аскети, православни монаси, католически свещеници.\nКoe e най-интересното във филма?\nИзползвани са множество интервюта. Едно от тях е с хетеросексуална двойка, която обича сексуалните експерименти и заниманията в група. Любопитно е да наблюдавате когнитивния им дисонанс, когато им обясняват какво е асексуалност. Конфликтът в съзнанието между неговите знание, убеждения, стереотипи и нагласи с новопостъпила, противоречаща информация е просто забавен.\nАз също изживях дисонанс. Стереотип е, че хомосексуалните би трябвало да са либерални и отворени към другите и различните. Оказва се, че не е така. Поне във филма един от най-презрителните и язвителни коментатори на асексуалността е Дан Савидж, журналист и самопровъзгласил се говорител на гей движението в САЩ. Реакцията на Савидж ме подсети за опитите на психолози като Стенли Милграм, Стенли Шахтър, Филип Зимбардо, които доказват, че конформизмът и авторитаризмът на човешката група спрямо различните е реалност, независимо дали групата се състои от нацисти или гейове.\nНякакви други мисли?\nВ “История на сексуалността” Мишел Фуко пише, че западният човек се е превърнал в признаващо животно. Изпитваме удоволстиве да слушаме и разказваме за секс. Индустриалното общество не е отказвало признаване на секса. Напротив, произвеждало е постоянни дискусии, ПРИНУЖДАВАЛО е да се говори за секс. Изградило е икономика на удоволствието и е подчинило сексуалността на познанието. Така сексът става постоянен източник на страх и безпокойство – правилен ли е, достатъчен ли е, кога, как, по колко и къде.\nКакво няма да видите във филма?\nЕто този списък с известни асексуални хора:\nИсак Нютон, английски физик, математик, химик, астроном и богослов. Автор на Закона за всемирното привличане, баща на класическата механика.\nИмануел Кант, немски философ, математик, логик, географ, педагог, правист, антрополог и метафизик, създател на трансцендентализмът, автор на „Критика на чистия разум“ – книгата, която много малко са чели и още по-малко разбират.\nЕмили Бронте, английска писателка, автор на романа „Брулени хълмове“. Сестра на Ан и Шарлот Бронте\nДжон Ръскин, английски поет и изкуствовед\nФлорънс Найтингейл, първата медицинска сестра и първата жена наградена с орден „За заслуги“ на Британската империя.\nНикола Тесла, сръбско-американски изобретател и електромашинен инженер, откривател на електромагнитните вълни и електрическия двигател.\nТомас Едуард Лорънс, известен и като Лорънс Арабски, британски офицер, изследовател и сензация.\nДжеймс Матю Бари, шотландски писател, журналист и драматург, автор на „Питър Пан“.\nМориси, вокалист на The Smiths\nДжанин Гарофало, комик, актриса, писател, продуцент и политически активист.\nКарл Лагерфелд, немски дизайнер и фотограф, творчески директор на модна къща Chanel.\nТим Гън, преподавател, консултант, автор и ТВ водещ в областта на модата и етикета.\nМайки Скинър, рапър от The Streets\nЕдуард Гори, американски писател и илюстратор\nГлен Гулд, пианист и магьосник\nДа, ето любимите ми асексуални герои\nШерлок Холмс, д-р Сюзън Калвин, д-р Шелдън Купър, Роршах и централно - V\nV асексуален Документално кино Интервю Мишел Фуко психология секс Шелдън Купър Шерлок Холмс


APE Файлово разширение - Какво е .ape и как да се отвори? - ReviverSoft\nНачало » Файлови разширения » A » APE File Extension\nВие сте тук, защото вие имате файл с разширение файл, завършващ в .ape. Файлове с разширението на файла .ape може да се стартира само от някои приложения. Това е възможно, че .ape файлове са файлове с данни, а не на документи или на медии, което означава, че не са пригодени за гледане на всички.\nкакво е .ape&nbspфайл?\nРазширението на APE файл е формат за данни, свързан към Audio Lossless формат за компресиране на Monkey. APE файлове и Audio Lossless формат за компресиране маймуна, бяха разработени от Monkey Аудио. Тези файлове са аудио файлове, които съдържат откриване на грешки и маркер опори, които съхраняват информация за аудио файлове. Те работят ръка за ръка с CUE файлове в създаването на аудио CD изображение. Този формат е по-популярно, използвани сред потребителите на Windows. Тя използва силно конкурентен степен на компресия и в същото време за декомпресия може да доведе до получаване на оригиналния файл. Те се използват за намаляване на честотната лента, подаде времето за трансфер и изисквания за съхранение. Основният конкурент на софтуера е FLAC, но в първия случай е по-добре от гледна точка на ефективността на компресия макар декодиране може да отнеме по-дълго време. Audio Encoder Маймуната е безплатен и може да бъде включена в други софтуерни програми. Файлове в APE формат могат да бъдат отворени с MPlayer и JMAC в Mac Os, Linux и Microsoft Windows базирани системи\nкак да отворите .ape файл?\nСтартиране на .ape файл, или всеки друг файл на вашия компютър, чрез двукратно щракване върху нея. Ако вашите файлови асоциации са създадени правилно, приложението, което е писано, за да отворите .ape файл ще го отворите. Това е възможно, може да се наложи да изтеглите или закупуване на правилното прилагане. Възможно е също така, че имате правилното прилагане на вашия компютър, но .ape файлове все още не са свързани с него. В този случай, когато се опитате да отворите .ape файл, можете да кажете Windows кое приложение е правилната за този файл. От този момент нататък, откриване на .ape Ще се отвори файл на правилното прилагане. Кликнете тук, за да се определи .ape файлови грешки асоцииране\nприложения, които отварят .ape досие\nБъдете внимателни, да не се преименува разширението на .ape&nbspфайлове, или всякакви други файлове. Това няма да промени вида на файла. Само специален софтуер за преобразуване може да се промени на файл от един тип файл в друг.\nФайлово разширение е набор от три или четири знака в края на името на файла, а в този случай, .ape.&nbspФайлови разширения ви кажа какъв тип файл и да е, и да разкажат Windows какви програми може да го отвори. Windows често се асоциира програма по подразбиране за всеки файлово разширение, така че, когато щракнете двукратно върху файла, програмата се стартира автоматично. Когато тази програма вече не е на вашия компютър, можете да получите съобщение за грешка, понякога, когато се опитате да отворите файла, свързан.\nFIX .ape Присвояване на файла ГРЕШКИ\nПоправете файловото разширение .ape сега


StringMeteo.com :: View topic - "ЗДРАВЕТО" НА ФОРУМА (и сайта като цяло) (2007-2012)\nPosted: Sat Feb 24, 2007 9:24 pm Post subject: "ЗДРАВЕТО" НА ФОРУМА (и сайта като цяло) (2007-2012)\nСега какво решавате окончателно-след като се оправи другия форум, къде ше пишем.\nPosted: Sat Feb 24, 2007 9:33 pm Post subject:\nАз лично ще пиша и там, има хора които ни четат. Няма да го изоставя. По вдъхновение както ми дойде дали там дали тук.\nАз предпочитам другия.Килър, снега при вас спря ли??\nPosted: Sat Feb 24, 2007 10:19 pm Post subject:\nЗащо трябва въпросът да се поставя "или тука, или там?" и да няма средно положение!? В България не бъка чак толкова от метеорологични форуми, за да се създава изкуствено конкурентна борба между два такива, пръкнали се от нищото, независимо точно как и по какви причини.\nИдеята на този сайт е да бъде основно за метеорология и да се опита да запълни поне някои от дупките (или недобре уредените неща), съществуващи в тази област в страната. Форумът е само един от разделите в него. По принцип е предвидено в сайта да има различни интересни неща (основно свързани с метеорологична информация, но също метеорологичен турнир и много други), които да карат потребителите му да искат често да правят "справки" с него. И ако при тези справки им се появи желание да споделят някое свое мнение или впечатление точно във форума, е добре дошло. Но определено форумът няма да е основният и единствен гвоздей тук, така че... Най-добре е просто всеки сам да решава кога къде се чувства уютно и да действа според това свое решение. Всички, които се интересуват от метеорология или климатология, ЕСТЕСТВЕНО, СА ДОБРЕ ДОШЛИ ТУК, те са душата на този сайт и на форума в частност. Но е абсолютно излишно да се раздухват въпроси от сорта на цитирания по-горе и да се съдава изкуствено и напълно безсмислено в случая противопоставяне...\nLast edited by Stringmeteo on Sat Feb 24, 2007 11:00 pm; edited 1 time in total\nAz lichno smqtam che tova e edin ot nai-dobrite ili moje bi nai-dobriq meteosite v Bulgariq. Stringmeteo mu e napravil hitra reklama v http://weather.digsys.bg/competition/ i ot dekemvri zapochnah da go poseshtavam-dosta sum dovolen. Za kakuv drug forum govorite ne znam, ama do predi nqkolko dena zabelqzah che vuv forumut na tozi site ima mneniq i bqh na 7moto nebe shoto do tozi moment ne znaeh che ima meteo forumi v Bulgariq ,no qvno e imalo shtom govorite i za drug(mejdu drugoto go otkrih ). I vse pak smqtam che forumut tuk e nai-podhodqshtiq za obmen na informaciq ,komentirane na nqkoi qvleniq ili temi svurzani s vremeto i klimata.No vse pak nishto ne prechi koito iska da pishe i na dvete mesta.\nВсъщност аз от там разбрах за него и не съжелявам.\nPosted: Sun Mar 18, 2007 2:35 pm Post subject: ЗДРАВЕТО НА ФОРУМА И САЙТА КАТО ЦЯЛО\nПредлагам да спазваме някои правила в този форум (може би по-точно е да се каже форуми), за да осигурим безпроблемно му съществуване и собственото си максимално удоволствие през времето, прекарано в него ...\n1. Добре е да се избягват ненужните цитати - най-лесният и чист начин за пускане на мнение без цитат е чрез бутона "Нов отговор" (НЕ "Нова тема"!!!), намиращ се долу вляво. Това за НЕцитирането Е ПОЧТИ ЗАДЪЛЖИТЕЛНО в случай, че постът, който се засяга в дадения отговор, е точно съседния по-горе (освен при някои особени случаи - да не конкретизирам...). Ако се окаже, че докато се пише някакъв отговор нещата са се променили (понякога въпросният отговор се оказва първи на нова страница), винаги може да се направи бърза редакция, с добавяне на цитат. В много от случаите е просто достатъчно да се спомене името на този, чието мнение (пост) се визира, а ако все пак е задължително да се посочи по някакъв начин по-отдалечено, но прекалено дълго мнение, може просто да се даде директен линк към него (това става с кликване върху иконката , намираща се близо до горния ляв ъгъл на карето на всяко мнение)...\n2. Добре е да не се пишат няколко последователни отговора от по половин изречение, в интервал от половин минута, това все пак не е чат! Мнението на всеки е добре дошло, но е добре все пак и да се поддържа някаква прегледност. Ако все пак се наложи да се добави нещо след няколко минути, да се прави в режим на "редакция"... в краен случай и администраторът и модераторите може да оправят нещата, но... Просто обмисляйте добре каквото точно смятате да кажете и едва след това започвайте да го пишете. В случай на кратко мнение, съдържащо само един или няколко линка, е силно препоръчително да се добави и някакъв коментар, от който да става ясно предварително долу-горе за какво се отнасят линковете, без да се налага първо да се зареждат (виж и т. 6 по-долу).\n2*. Няма да се толерира пускането на (полу)безсмислени и/или излишно товарещи темите мнения! Това е най-често срещано в актуалните към даден момент теми за фактически данни за страната, както и в подобните прогнозни теми, чиято цел все пак е освен изразяване на емоциите на пишещите , също така и даване на полезна информация за всички, ползващи форума (пишещи или непишещи такива). Моля, всеки пишещ да обмисля много добре доколко наложително и смислено е да пусне дадено мнение, при положение, че това не е чат и че мнението му (би трябвало да) е важно не само за текущия момент и за максимум 2-3 минути след това, а за доста по-дълго време. Няма да се толерират лични размени на въпроси и отговори, безинтересни за 99% от четящите, независимо в коя точно тема стават - има си опция за изпращане на "лични съобщения" за подобни цели. Пак напомням - ТОВА ТУК НЕ Е ЧАТ, А ФОРУМ!\n3. Преди да се напише мнение, е добре за се хвърля един поглед на съществуващите форуми и теми, за да се прецени за къде точно е подходящо - иначе става само едно нещо - ПЪЛЕН ХАОС! И ако някой по-късно реши да намери нещо, вече обсъждано, почти сигурно ще се оплете като пате в кълчища . Дори и да се отговаря на друго мнение, което не е където трябва, то пак може да се копира като цитат на новото място (би трябвало всеки да има представа как може да се направи copy/paste). Е, не е нужно да се стига до крайности, но е добре това да се прави, поне когато несъответствията са очевидни. Линкове към последните мнения така или иначе излизат на началната страница на сайта, независимо в кой форум и тема са пуснати, така че...\n4. Преди да се отвори нова тема, да се прави внимателен преглед на вече съществуващите! Защото при дублиране на някоя съществуваща тема, има два варианта: добър - прехвърляне на вече появилите се мнения в новата тема във стара (стига на модератора или администратора да са в настроение ) и триене на новата тема; лош - малко по-грубо директно триене (е, до това, предполагам, все пак няма да се стига често ).\n5. Желателно е да не се прекалява с количеството на снимките, директно показвани в мненията, особено ако съответните снимки са с гигантски размери - в този случай даже е силно непрепоръчително те да се пускат по този начин! Иначе, най-легалният начин е с пускане на линкове към снимките, предварително качени на някой сървър/сайт. По-свободно могат да се показват снимки директно в мненията само в подходящите (специалните) за целта теми ("лични снимки и клипове...", "туризъм" и т.н.).\n6. Когато се пуска линк в мнение, трябва от пръв поглед да се разбира за какво се отнася той, а не например той да се мъдри сам в съответното мнение (и всеки път да трябва да се клика върху него). Пояснението може да става както с добавка на няколко думи преди или след линка, така и с внедряването на линка в кратък описателен текст (т.е. текст направен като линк).\n7. Няма да се толерира по никакъв начин при пускането на мнения използването на груби, невъздържани, неприлични, вулгарни, заплашителни, сексуално-ориентирани, откровено-заядливи, расистки, дикриминационни, "хейтърски" или всякакви други изразни средства, които нарушават нормалната атмосфера във форума. Такова поведение може да доведе до моментално и постоянно (евентуално временно) изгонване от форумите (със или без определен брой предупреждения).\n8. Силно е препоръчително форумът да не се превръща в любимо поле за "изява" на депресари, черногледци и вечни мърморковци. Никой не е длъжен да понася безразборно и постоянно заливане с подобна емоционална помия! Има си съответни подходящи теми във форума, които могат да се ползват за пускане на подобни мнения - дори и така си остава достатъчно голямата вероятност доста хора да прочетат писанията и евентуално изразят съчувствие или предложат помощ . В този смисъл, администраторът и модераторите могат винаги, по своя преценка, да трият или местят подобни мнения, когато са пуснати в неподходящите (общи) теми.\n9. Следва постоянно да се спазват най-общите правила, за които се дава съгласие при регистрацията.\n10. При неспазване на някоя от написаните по-горе препоръки, модераторите и администратора ще се опитват, доколкото имат физическа възможност и време за това, да пооправят реда. За целта може да се налага да се редактират, обединяват, местят или трият теми и мнения, да се трият излишни цитати, да се правят персонални забележки и предупреждения, както и други неща, ако се наложи... Принципно има и други, доста по-сериозни, принудителни мерки, но предполагам, че много рядко ще се налага да се прилагат, затова сега няма да ги споменавам конкретно .\n11. Щях да забравя това - ЗАДЪЛЖИТЕЛНО Е ДА СЕ ПИШЕ НА КИРИЛИЦА! Ако по някакви обективни причини (но само временно!) за някого това все пак се оказва трудно... еее добре, не е чак фатално, но е силно препоръчително, а за имената на темите е задължително . Също така, много ясно, че всеки прекалено неграмотен стил на писане ще бъде подлаган на постоянна и безпощадна критика, а при липса на подобрение в разумни срокове могат да се прилагат и доста по-сериозни рестриктивни мерки.\nАми това е засега, когато се сещам за нещо друго важно, ще го добавям...\nLast edited by Stringmeteo on Wed Mar 20, 2013 10:02 am; edited 31 times in total\nPosted: Mon Mar 19, 2007 12:00 am Post subject:\nСамо за сведение на потребителите на сайта.\nПроблемите, които имаше през последния час и половина, бяха предизвикани от проблеми в сървъра на хостинг-компанията, а не се дължат на претоварване или на слагане на нововъведния в сайта (което също би могло да бъде причина за леки проблеми в някои моменти ).\nСъжалявам за причиненото неудобство ...\nLast edited by Stringmeteo on Sun Sep 16, 2007 3:22 pm; edited 1 time in total\nPosted: Mon Mar 19, 2007 9:52 am Post subject:\nString, снимах слънцето.Мислиш ли, че е подходящо за онази галерия на интерсните явления?\nPosted: Mon Mar 19, 2007 10:44 am Post subject:\nАми зависи точно какво има на снимката и как е излязло . Но ти винаги можеш да изтриеш снимката, ако прецениш, че не става. Същото мога да направя и аз . Така че, слагай смело, пък каквото сабя покаже!\nPosted: Wed Mar 21, 2007 10:05 am Post subject:\nКогато се слагат линкове в постовете, трябва да има оставен ПОНЕ един празен интервал преди линка и един - след него, за да може линкът наистина да излезе като линк и да може да се клика върху него. Иначе... той само на теория е линк, а на практика не е и трябва да се прави copy/paste, за да може да се зареди.\nИзползвам случая и да напомня, ДА НЕ СЕ СЛАГАТ ИЗЛИШНИ ЦИТАТИ! Просто пускайте мнения от бутона "Нов Отговор", поне в повечето случаи не е необходимо да се цитира. Елементарно е... А ако искате това, на което отговаряте, да е пред очите ви, отговаряйте с цитат, но преди да "събмитнете" мнението си, изтрийте цитата от горната му част - това СЪЩО Е ЕЛЕМНТАРНО....\nСтринг, ще сложа един пост, ако не отговаря на условията го изтрий, но на мен лично ми харсва.Мисля да снимам и едни дръвчета, вече зъфнали, но ги чакам да цъфнат съвсем обилно.Ако не ти харесват ги трий.\nОК, слагай смело!\nИзползвам случая да направя една забележка конкретно към теб, quittr. Ти май най-много от всички слагаш цитати без нужда. Преценявай за всеки конкретен случай, но по принцип в повечето слуаи не е нужно да има цитат. Или го изътивай (ако пускаш съобщенията по начина, по който досега използваш май почти винаги), или пускай ново съобщение от бутона "нов отговор", който се намира долу вляво (до бутона "нова тема", който пък обратно, НЕ трябва да се използва много често, по възможност )...\nНовият ти пост е интересен, слънцето се вижда май иззад високослоести прозиращи облаци, ако не се лъжа\nАми извинявам се.Отначало така свикнах и сега понякой път правя такива цитати, но ще гледам да не ги слагам, когато няма смисъл, ако не збравя.\nНачало сайт -> StringMeteo.com Forum Index -> Проблеми около форумите и сайта изобщо All times are GMT + 2 Hours


Как испанските социалисти опряха до Станишев - Къдринка Къдринова | Солидарна България\nКак испанските социалисти опряха до Станишев – Къдринка Къдринова\nПубликувано от Solidbul | мар. 1, 2015 | Испания, Международни, Начало |\nЛидерът на ПЕС сравни в Мадрид „Сириза” и „Подемос” с Марин Льо Пен и Найджъл Фараж. Но цитатът, излязъл в ранна електронна версия на в. „Ел Паис“, изчезна от по-късните\nМного ще да са закъсали испанските социалисти, щом опряха да търсят опора в Сергей Станишев. Свиканата от председателя на ПЕС миналия уикенд в Мадрид среща на соцлидери и премиери социалисти от Европа имаше за цел да подпре Испанската социалистическа работническа партия (ИСРП), която сондажите все по-безмилостно тикат към третото и дори четвъртото място сред политическите сили. Надеждата явно е този срив да се позабави, като на избирателите се демонстрира престижна европейска подкрепа за ИСРП в навечерието на автономните избори в Андалусия (22 март), местните избори (24 май) и парламентарните в края на годината. Както лично обяви Станишев след срещата си с лидера на испанските социалисти Педро Санчес, „нашата амбиция е ИСРП да постигне изборна победа”, защото може „да осъществи промените в страната както в икономически, така и в социален план”.\nЗа разлика от Станишев, все повече разочаровани бивши симпатизанти на ИСРП вече не вярват в моженето й. Смятат я за част от силно компрометиралия се политически модел в страната, който се изложи не само с безбройни скандали за корупция, но и с циничната политика на социални орязвания, стоварила цялата тежест от кризата върху обикновените граждани, докато междувременно най-богатите продължиха да увеличават състоянията си. Рестриктивните норми дори бяха вкарани в испанската конституция през есента на 2011-та по повеля на Берлин и Брюксел и с общите парламентарни гласове на ИСРП и на дясната Народна партия – сговор, който запазилите леви нагласи избиратели не можаха да простят на социалистите. И ги наказаха, преориентирайки подкрепата си към други леви формации, каквито в Испания (за разлика от България) не липсват.\nОт миналата година отдръпналите се от ИСРП гласоподаватели имат и една съвсем нова и все още неоцапана с участие във властта алтернатива – младата партия „Подемос”, която според повечето независими сондажи вече е първа политически сила в страната. Посланието й е, че сблъсъкът в поразеното и от тежка безработица испанско общество вече не е „дясно-ляво”, а „горе-долу”, „каста-народ”. Сродна по дух и искания на гръцката „Сириза”, „Подемос” също настоява за отказ от политиката на неспирно затягане на коланите, иска да се обърне гръб на рецептите на Тройката (ЕС, ЕЦБ и МВФ), държи на връщане към социалния модел държава с по-равномерно разпределение на данъци и печалби и т.н. Всъщност днешната „Подемос” иска възстановяване на всичко онова, което някогашната ИСРП от 80-те години направи, за да превърне Испания в просперираща социална държава.\nДнес завивалата прекалено дълго и прекалено надясно от онази си траектория ИСРП бързо губи електорални позиции. Последното засега проучване на настроенията преди местния вот в Мадрид на 24 май\nпоставят ИСРП на трето място\n(след НП и „Подемос”) в предпочитанията на столичани, като й дават едва 17% подкрепа и само 1% преднина пред следващата, четвъртата сила – „Сюдаданос” („Граждани”), една огледална версия на „Подемос”, разположена в център-дясно. Въпреки спешно реанимираната лява реторика на новия лидер на ИСРП Педро Санчес и стремежа да се внушава, че именно тази партия може да е единствената ефективна алтернатива на сега управляващата дясна НП, обществените симпатии не бързат да се връщат към нея.\nЕто на такъв фон Станишев се яви в Мадрид да играе същата роля, която у нас изпълнява Жан-Клод Юнкер, когато Бойко Борисов го кани да се прегръщат пред френетични симпатизанти в зала „Армеец”. Мащабите на кича в Испания все пак са по-скромни, та затова Станишев трябваше да се задоволи с речи край квадратна конферентна маса, със „семейна снимка” с куп соцактивисти от ЕС и с поднасяне на венци пред паметника на жертвите от мадридския атентат от 11 март 2004 г.\nНа церемонията с венците Станишев се оказа редом с бившия испански премиер социалист Хосе Луис Родригес Сапатеро. Същият, който дойде на власт с изборите, състояли се броени дни след атентата през 2004-та. Испанците тогава наказаха Народната партия, набуталата ги във войната в Ирак и превърнала ги в терористична мишена, и предпочетоха пацифиста Сапатеро и неговата ИСРП. Първото правителствено решение на Сапатеро като премиер бе да изтегли испанските войски от Ирак.\nПо същото време в България ръководената от Сергей Станишев БСП поддържаше с гласовете си в парламента оставането на българския контингент в Ирак и одобряваше разполагането на американски военни бази в България. Тази линия бе продължена и след възкачването на Станишев на премиерския пост, когато той заслужи и похвала от Джордж Буш, нарекъл го „Мистър Клийн”. Появата на бившия български премиер сега в Мадрид до Сапатеро, когото пък Буш мразеше като „предател”, очевидно разчиташе само на публика с къса памет. Или на слабоинформирана за българските ни дела – каквато е испанската.\nПак на същото явно се залагаше и при пламенните слова на Станишев в Мадрид срещу политиката на рестрикции, засилила неравенството в ЕС. Испанските домакини на лидера на ПЕС биха зяпнали от изумление, ако имаше кой да ги подсети, че същият този бранител на социалната справедливост е внедрителят в България на отхвърляния от всички европейски социалисти плосък данък – убиец за бедните и благодат за богатите.\nВодачът на ИСРП Педро Санчес, който полага големи усилия да върне партията си в лявото й трасе, настоя за „загърбване на Тройката”, а гуруто на социалистите Фелипе Гонсалес обяви политиката на рестрикции за „самоубийствена”. Педро Санчес бе и инициаторът на специфичното гласуване на ИСРП в Европарламента миналата година, когато там се разглеждаше кандидатурата на Жан-Клод Юнкер за председател на Европейската комисия. ИСРП гласува против Юнкер, защото го смята за изразител именно на тази задушаваща икономиките в ЕС линия на Тройката. В същото време председателят на ПЕС Станишев не само даде тон да се подкрепи люксембуржеца, не само „не забеляза” шумния офшорен скандал около него, но и лично\nобсипа с хвалебствия прословутия „план Юнкер”\nза 315 млрд. инвестиции, които се оказаха просто едни виртуални и все още невидени от никого пари…\nНо всичко това явно се е сторило на ИСРП приемливо за преглъщане пред най-важната задача, за която Станишев е бил поканен – да разгроми от висотата на европейския си пост „Подемос”, най-опасния за социалистите политически конкурент. Водачът на ПЕС явно е изпълнил задачата. Ето какво го цитира да казва испанският в. „Ел Паис“ в електронната версия на изданието от 17.31 ч. на 21 февруари: „Имаме като наши опоненти редица традиционни политици. Но нашата фамилия (на социалистите – б.а.) трябва да се изправя и пред нови предизвикателства – от страна на партии като „Сириза” и „Подемос”, но и също от крайнодесни и евроскептични като Националния фронт или британската Партия на независимостта.” Замисълът, естествено, е да се подредят в една плоскост „екстремизмите”, да се приравнят Алексис Ципрас и Пабло Иглесиас с Марин льо Пен и Найджъл Фараж, за да се неглижират.\nИма едно интересно развитие на сюжета. В по-късна версия на същия репортаж на „Ел Паис“ – от 21.05 ч. на 21 февруари – въпросните думи на Станишев вече са изчезнали. Контекстът им обаче е преразказан в едно мъгляво изречение, от което не става ясно кой именно е изрекъл фразата със сравняването на „Сириза“ и „Подемос“ с Льо Пен и Фараж. Ето изречението: „В една Европа, в която социалистите губят терен пред посланията на популистки партии или на алтернативни движения като гръцката „Сириза“ или други, по-нови, като „Подемос“, Санчес призна, че това е решаващ момент, колкото за Европа, толкова и за Испания“.\nДали спекулацията, внушаваща, че Ципрас, Иглесиас, Льо Пен и Фараж са едва ли не играчи от един отбор, все пак е била изречена от председателя на ПЕС, а пък Санчес после е направил обобщението за решаващия момент? Дали цитатът на Станишев от по-ранната версия не е бил изчистен бързо-бързо, за да не се дразни левия електорат в родната му България, много чувствителен на тази тема?\nСлед тази редакция, впрочем, името на Станишев е останало само на едно единствено място в репортажа, споменато мимоходом, редом с имената на Педро Санчес и Фелипе Гонсалес – в смисъл, че и той подкрепил критиките им срещу неолиберализма.\nЯсно е, че ролята на председателя на ПЕС в испанската драма е на брюкселския авторитет, който идва да придаде тежест на европейския ореол на ИСРП. Заради този съмнителен бонус водачите на ИСРП явно са готови да си затворят очите пред старите черни точки на бившия лидер на БСП. Прекалено много ги е наплашла „Подемос”, щом са опрели чак до „гърба” на Станишев. Дано навреме се сетят да проучат архивите си и да открият с колко негативи той е напуснал домашния си терен, за да грейне на европейския.\nЩо се отнася до темата с „Подемос и „Сириза”, очевидно по-полезен за испанските социалисти по този въпрос се е оказал председателят на Европарламента Мартин Шулц, който също бе в Мадрид. В изявленията си пред медиите след срещата той обобщи така мнението си за двете алтернативни формации: „Не бива да се обещава на избирателите от никоя страна – гласувай за мен и аз ще променя всичко на следващия ден. Това може и да е възможно в отделна страна, но не и в международната общност. Нека да сме честни – това е фантазия, не може да стане реалност”. Шулц бе още по-конкретен по отношение на „Подемос”: „Имат си изкупителна жертва за всичко. Но аз очаквам от тях и решения. Не е достатъчно да посочиш виновника”.\nОнзи, който отказа да говори пред журналистите за „Подемос”, бе френският премиер Манюел Валс, роден в Катаулня. Той отсече: „Не съм тук да коментирам испанската политика, а да изразя подкрепа за Педро Санчес”.\nВсъщност ИСРП има още шанс да се върне към собствените си леви корени и да избегне съдбата на ПАСОК (и на БСП) преди да е потънала в песента на сирената ПЕС за\nубийствената за всичко ляво широка коалиция\n– формат, който олицетворява не само друг един от почетните участници на мадридската среща, немския вицеканцлер Зигмар Габриел, но и самият Шулц. Та какво друго, ако не широка коалиция налага днес решенията в Европарламента? Включително утвърждаването начело на Европейската комисия на типичния представител на евро-„кастата” Жан-Клод Юнкер и упоритото продължаване по утъпкания път на Тройката, очевидно крайно непопулярен сред гражданите на Европа.\nСъщата отровна конфигурация на все по-вероятен следизборен съюз между социалисти и „народняци” се споменава доста често, макар и неофициално, и в Испания. Това съответно помпа още повече подкрепата за „Подемос” – защото потвърждава тезата й за сговора на „кастата”.\nПовечето прогнози ясно сочат, че след парламентарните избори наесен стълбовете на двупартийния модел – Народната партия и ИСРП – ще се изправят пред очертаващото се още отсега силно влизане в парламента преди всичко на „Подемос”, но също и на „Сюдаданос”, а и на незаобиколимия фактор Обединена левица. Там ще са несъмнено и гарантираните със свое представителство от конституцията каталунски и баски партии. При толкова пъстър парламент никоя сила няма да постигне убедително мнозинство за самостоятелно правителство, убедени са социолозите. Дори сочената като първенец „Подемос” трудно би взела повече от 27-28%. Ще възникне въпросът за управленска коалиция и кой да я сформира.\nИСРП многократно досега показа, че е против идеята за възможна коалиция с „Подемос”, завъртяла се в някои партийни и симпатизантски кръгове. Съвсем наскоро Педро Санчес на бърза ръка отстрани влиятелния водач на мадридската организация на партията Томас Гомес, защото той беше склонен именно към подобен съюз.\nОтделен въпрос е, че и самата „Подемос”, която толкова усърдно клейми „кастата” и смята ИСРП и НП за двете лица на един и същи порочен модел, също не се показва склонна към коалиране със социалистите.\nЕто защо доста наблюдатели предричат все пак широка коалиция между ИСРП и НП „в името на стабилността”. За това се заговори още в началото на февруари, когато двете партии подписаха съвместен пакт за борба с тероризма – мнозина го изтълкуваха като залагане на фундамент за бъдещ управленски компромис.\nВярно, през изтеклата седмица в парламента припламна зрелищен словесен двубой между премиера и водач на НП Мариано Рахой и соцлидера Педро Санчес. Рахой се опита да похвали своето управление и да увери, че благодарение на правителството му Испания вече се „измъква от кошмара” на кризата с очаквания за 2015 г. растеж от 2,4%. Но бе ненадейно остро атакуван с критики от Санчес, който го призова да излезе на улицата и да види колко са смазани обикновените хора. Доста соцсимпатизанти бяха приятно изненадани от новия си генерален секретар, който изостави досегашните си благи усмивки и внезапно блесна с риторика ала Пабло Иглесиас. По-опитни в политтехнологиите наблюдатели обаче трудно съзират в новата роля на Санчес нещо повече от зрелищен пиар – е, може би прясно подсилен от съвети на спецовете от и около ПЕС. Дали това ще повдигне процентите на подкрепа за социалистите, ще си проличи скоро, още на изборите в Андалусия на 22 март.\nПредишнаНС да отмени решението си за 16 млрд. заем\nСледващаПисмо от 375 граждански организации до Европейския парламент


"Нова телевизия" защити шефа на новините от обвиненията за цензура (обновена) - България - Дневник\n"Нова телевизия" защити шефа на новините от обвиненията за цензура (обновена)\n15:55, 18 апр 17 , 8037\nНова телевизия" защити директора "Новини и актуални предавания" Дарина Сарелска, която бе обвинена от разследващия репортер Васил Иванов в налагане на цензура. По-рано днес Иванов съобщи във "Фейсбук", че напуска телевизията, като посочи като причина "системна цензура, налагана през последната година" от Сарелска.\nВ разпространена до медиите позиция от "Нова телевизия" посочват редица излъчени журналистически разследвания, сред които за финансирането на автобусните спирки в София, обществените поръчки в агенцията за бежанците, финансирането на предизборната кампания на президента Румен Радев, ефективността на системата за неотложна помощ в София и др.\n"Нова" се гордее с всички тези постижения, както и с работата на своя водещ новинарски екип, ръководен от Дарина Сарелска, чиито професионализъм и опит допринасят за успеха и авторитета на медията. "Нова" има пълно доверие в редакционната политика, следвана от разследващите журналисти, под ръководството на мениджмънта на отдел "Новини и актуални предавания", се казва в позицията.\n"Нова" благодари на Васил и му пожелава успех в бъдещите му начинания", се казва още в позицията.\nМеждувременно разследващият репортер в телевизията Марин Николов заяви във "Фейсбук" профила си, че напоследък колегата му е споделял разочарованието си заради отхвърлени негови предложения. Същевременно разказва, че не му се е случвало подкрепено с доказателства негово предложение да не бъде прието.\n"Не искам да вярвам, че това е общ проблем в Нова. През последните пет години, като разследващ журналист не съм имал спрени предложения за теми, подкрепени с доказателства и журналистически аргументи. Който следи работата на екипа ни, знае сериозните ни разследвания срещу отговорни властимащи, често от управляващата сила. Както навсякъде по установен професионален ред предлагам идеите си за работа на продуцента, който в някои случаи може да ги отхвърли с професионални доводи. Вярвам, че това не е цензура по отношение на мен. Ако изпитам такава на гърба си, бих напуснал", пише той.\nПовече за твърденията на Васил Иванов четете тук.\nИванов записвал колеги в "Нова тв", за да покаже цензура. Сарелска обяви, че ще го съди\nНова телевизия: Високите изисквания към работата не са цензура\n10:06, 14 май 21 / България 27\n07:46, 14 май 21 / България 52\nneut 16:01, 18 апр 17 / Неутрално\n"Нова" се гордее с всички тези постижения, както и с работата на своя водещ новинарски екип, ръководен от Дари...\nNil satis nisi optimum 16:05, 18 апр 17 / Неутрално\nЩях да се изненадам, ако от "Нова телевизия" бяха казали друго. Когато чета изявлението на г-н Иванов му вярва...\nРейтинг: 1132 16:01, 18 апр 17 Неутрално\n"Нова" се гордее с всички тези постижения, както и с работата на своя водещ новинарски екип, ръководен от Дарина Сарелска, чийто професионализъм и опит допринасят за успеха и авторитета на медията"\n"Нова" благодари на Васил и му пожелава успех в бъдещите му начинания"\nИ вълкът сит и агнето цяло - проблеми в "Нова" няма\nРейтинг: 629 16:05, 18 апр 17 Неутрално\nЩях да се изненадам, ако от "Нова телевизия" бяха казали друго.\nКогато чета изявлението на г-н Иванов му вярвам. Когато чета изявлението на Нова също е вярно.\nРейтинг: 229 16:15, 18 апр 17 Неутрално\nАбсолютно нормално и логично е да я защитят, никой не е очаквал друго!\nРейтинг: 948 16:16, 18 апр 17 Неутрално\nЛипсата на новини струва пари. Обикновено няколко брутни заплати.\nРейтинг: 1258 16:17, 18 апр 17 Неутрално\nНе цензурата в Нова е проблем, а внушенията, които правят.\nРейтинг: 229 16:25, 18 апр 17 Неутрално\nНова беше..Васко се пита човек струваше, ли си заради близки и себе си да поемеш недъзите на корумпираната съвеЦка задунайска държавица на Коминтерна!?! Някой да казва къде са 5 милиарда евро!??! Защо всички държавни и общински фирми с нашите пари бяха вкарани в Банка КГБ -КТБ!???Какво направи БНБ!? Спа ,дрема помага!??\nРейтинг: 1391 16:30, 18 апр 17 Весело\nВсички внушения са долнопробни,\nкогато са манипулативни и подвеждащи.\nFake News звучи прекрасно !\nРейтинг: 10 16:57, 18 апр 17 Неутрално\nмалко ми прилича на\n"Биг Брадър" благодари на Васил и му пожелава успех в бъдещите му начинания"\nРейтинг: 5463 17:10, 18 апр 17 Любопитно\n".... "Нова телевизия" посочват редица излъчени журналистически разследвания..."\nДа посочат кои са спрели. Освен това материала, който е излъчен не се вижда от кого е подписан. Да не е от обвинената Дарина Сарелска\nРейтинг: 8381 17:21, 18 апр 17 Любопитно\nАз Васил Иванов го знам кой е - ама сефте чувам за Дарина Сарелска!\nТя с какво е известна!?\nРейтинг: 1250 17:21, 18 апр 17 Неутрално\nОчаквана реакция на Нова. Интересно е в какво ще ги обвини Васил Иванов\nРейтинг: 388 18:02, 18 апр 17 Неутрално\nВ наш'та държава-територия', ако имаш телевизия и ефир, рано или късно ставаш депутат, домогваш се до власт и започваш да крадеш по много и под чадъра на цацаратурата, която за това сякаш е създадена - да спира всякакви, дори минимални възможности, за съд и присъда срещу властимащите!!!\nСидеров, Симеонов, Бареков и учиндолския чалгар са най-видните примери!!!\nТъй, че - ясно е, че след "независимата" преса, Шиши и Байхуй ще имат и "независима" телевизия.И няма да има посредник, като Цветан Василев, защото си знаят урока вече!\nРейтинг: 566 18:21, 18 апр 17 Неутрално\nЗа Нова щеше да е най-добре да изчакат изявата при референдумния деятел и след това да си изложат доводите. Така дават козове на съперника да ги надцака.\nРейтинг: 1387 18:24, 18 апр 17 Неутрално\nНе е ясно каква бомба смята да хвърля Васил Иванов тази вечер, но от Нова с пословичната си всеядност се “набълбукаха” с кадри от bTV, вкл. и колеги на Васил Иванов!\nДемек борбата за живот толерира само сървайвъри, какъвто напусналият журналист за съжаление се оказа че не е... Нещата ще ескалират, защото НОВА се очертаха като “пазарен лидер" и мангизите са там, поне докато някой от олигарсите не получи зелена светлина за нов медиен проект.\nРейтинг: 277 18:47, 18 апр 17 Неутрално\nТака е. Според мен в сутрешния блок, та дори до обедните новини "Нова" води с голяма преднина на "бТВ", въпреки че последните през два-три дни ни съобщават как водят по рейтинг за едно или друго свое предаване или като цяло. На "бТВ" най-много уважавам новините, някои сериали, които пускат - като "Връзки" или готини филми и концерти. Общо взето, продукцията по родните медии плаче са освежаване и за съпоставяне с тази на техни колеги от съседни държави или дори сред най-напредналите. Не е като да нямат пари, но явно са нужни някои кадрови смени, за да се случат тези промени. БНТ също е голям длъжник на обществото, най-малкото защото се издържа от нашите данъци.\nРейтинг: 284 18:54, 18 апр 17 Весело\nПрави са от телевизията; който плаща - той поръчва музиката. Като не ще цензура, репортерът да си прави репортажите и да ги продава. Може и обяви в Продавалника да пуска.\nРейтинг: 470 19:02, 18 апр 17 Разстроено\nКато гледам как работи Нова и в опита да поискам информация ат тях за действия на техни служители като им изпратих снимки за коментар, и начина по който игнорират опитите ми да получа инфо по тема не лицеприятна за тях и казуса с карикатурите на Чавдар Николов съм склонен да вярвам на Иванов каквото и да каже.\nРейтинг: 284 19:05, 18 апр 17 Весело\nДо коментар [#17] от "basmechobas":\nКато ти чета писаницата, достигам до извода, че те пък най-вероятно не са разбрали какво си искал от тях.\nРейтинг: 511 19:27, 18 апр 17 Неутрално\nЦензурата не е само в Нова тв. В останалите две, т. н. "национални" телевизии положението е същото. Евро-атлантизма е на пиедестала и никой няма право на критика срещу "вожда и учителя".\nА иначе, Нова веднага си намери мусински свидетел, който да разсее всички подозрения.\nРейтинг: 1914 19:31, 18 апр 17 Неутрално\nВ Боко ТВ НЯМА цензура пък!\nРейтинг: 1004 19:37, 18 апр 17 Любопитно\nКОЙ от вас гедла Нова теУевизия?\nЩото аз не гледам ни НОВА, ни БОсфор ТВ!\nРейтинг: 4456 19:38, 18 апр 17 Неутрално\nДовечера в "Шоуто на Слави" ще има жега...\nРейтинг: 1447 19:46, 18 апр 17 Неутрално\nЯвно работи директор.\nВинаги съм се чудил как такива хора стават началници. Много напомня на соца.\nОказва се и тя е ТВ номад. Обикаля за повече пари.\nНищо в това НЕ говори за друга причина за назначенията и освен....връзки да речем най-меко казано.\nПродуцент "bTV Новините" и “В Десетката”\nКазвам се Дарина Сарелска.\nВ БТВ съм продуцент в Новините, а също и на предването “В Десетката”.\nКато зрител гледам много новини, но съм фен на сериала “Приятели”, както и на много други ситкоми. Освен цигарите, това май е другата ми зависимост.\nОбщо взето, да гледам телевизия остана единственото ми хоби от детските години. След като отдавна се отказах от писането на стиховеJ\nИначе съм на 27 години, зодия Водолей. Родена съм в Златоград- много малко градче в Родопите, в което обичам да се връщам. Там е семейството ми и по-малкия ми брат.\nНаскоро намерих време да се дипломирам във Факултета по журналистика на Софийския Университет. Сега се опитвам да намеря време да си взема и дипломата. Специализирала съм телевизионна журналистика в Университета Тенеси, САЩ. Прекарах една много интересна година като стажант в WATE- филиал на ABC, и WBIR- филиал на NBC, в Ноксвил, щата Тенеси."\nРейтинг: 1447 19:48, 18 апр 17 Неутрално\nДо коментар [#18] от "Приказки под шипковия храст":\nАми не, ти не можеш явно да схванеш за какво става въпрос.\nЧовекът съвсем ясно се е изразил.\nЦензура има в Нова и в БТВ. Националната по-скоро работи на поръчки.\nТам си бачка автоцензурата.\nРейтинг: 284 21:42, 18 апр 17 Неутрално\nТи одобряваш изразяването в стил... абе вече десет минути ти се каня, ама айде наздраве, че започна мача! Ако изкарам лев - имаш 12 бомбички шуменско от мен! Германците продължават!\nРейтинг: 1447 21:48, 18 апр 17 Весело\nне се заяждам, просто прочетох писанията на човека.\nЯсно си е.\nПримерно няма да видиш телевизия да вади кирливите ризи на мобилен оператор. Реклама е отговора. Много пари. Ама наистина много. Те, парите изместват съвестта. Местят се в другаТА телевизия иначе.\nШа си чакам бомбичките, останалото е от мен. И хич няма да е малко.\nМесо от буркан. Помниш ли вкуса? :)\nПастърма правена от мен. Няма химия. Само сол и подправки.\nСурова наденица. В нея признавам, че слагам купено свинско, но много малко. Останалото е мое пилешко. На чугунена плоча става фантазия.\nРейтинг: 1258 22:40, 18 апр 17 Неутрално\nЯ, имало цензура и в ьтв...\nРейтинг: 5600 23:40, 18 апр 17 Неутрално\nАко тя е била продуцент на "В десетката" ето ти пример за цензура :)\nРейтинг: 7554 00:08, 19 апр 17 Неутрално\nЩо се правят на ударени. И в трите национални телевизии цензурата си личи от километри. В БНТ е по- завоалирана, но в БТВ и Нова е направо дразнеща.\nРейтинг: 284 05:27, 19 апр 17 Весело\nЕееха-а-а... ! А суровата наденица има ли чалъм да я хвърлим някакси направо в тлееща жарава?\nРейтинг: 8381 11:23, 19 апр 17 Весело\nЯвно НЯКОИ мадами имат златни .....!\nРейтинг: 1384 16:31, 19 апр 17 Неутрално\n""Нова телевизия" посочват редица излъчени журналистически разследвания"\nЗа сведение на "Нова телевизия" , цензура не се мери с излъчени материали, а с неизлъчвани такива. Показването на удобната част от истината и покривайки неудобната е практически лъжа.\n"Иван Костов" много краде.\n"Всички министри от прехода крадат"\nДругите ( царисти , БСП, ДПС, ГЕРБ и т.н.) са по свестни от Костов.\nТова другари е манипулация граничеща с откровена лъжа.\nРейтинг: 1447 17:49, 19 апр 17 Весело\nДо коментар [#30] от "Приказки под шипковия храст":\nАбсолютно реално е. Отворена тераса имам над 10 метра. На трите югоизточни стаи.\nБарбекю. Махам скарата му и направо на въглените с по-малка скаричка.\nКак сам не се сетих досега да го е...\nРейтинг: 1447 17:51, 19 апр 17 Весело\nНа тая Сарелска нищо не и е златно.\nВсе пак разбирам от жени....става въпрос за външен вид....вътрешният им свят, който каже, че го разбира или не е бил с жена или обича жените....като приятели само.\nРейтинг: 8381 17:56, 19 апр 17 Неутрално\nНе съм я виждал и на телевизията тая - ама К'во да се чудим на ЦЕНЗУРА ! България по статистика е на 113 -то място по свобода на словото!!!!\nРейтинг: 8381 18:01, 19 апр 17 Любопитно\nНа специална пресконференция след неизлъчения брой Иванов обвини шефа на новините на Нова Дарина Сарелска, че е спирала негови разследвания за корупция с обществени поръчки и че е саботирала работата му. По думите на журналиста, след местните избори през октомври 2015 г., които ГЕРБ спечели в почти всички големи областни градове, Сарелска е съобщила на разследващия екип на Нова телевизия, че повече няма да се снимат материали за кметове и обществени поръчки. Спряно било и разследването му за корупция в съда, въпреки че журналистът имал записано интервю със съдия, който разказвал за корупционни практики. Иванов заяви още, че от ДАНС са му съобщили, че Сарелска е информирала кмета на Неделино за разследване, което журналистически екип на Нова е предприела срещу него.\nСЕГА ЩЕ КАЖАТ, че не е цензура, а мълчанка ...а да не мога да си броя изтритите коментари се дължи на малкото цифри, които съм научил!!!!\nРейтинг: 1447 18:05, 19 апр 17 Весело\nТова откъде го знаеш?\nЧе то на тая лесно можем да и организираме "млад директор търси работа".\nРейтинг: 1447 18:07, 19 апр 17 Неутрално\nЕто я Сарелска.\nРейтинг: 8381 19:18, 19 апр 17 Неутрално\nНавсякъде го пишат, ама тука има мълчанка!\nРейтинг: 1447 21:34, 19 апр 17 Неутрално\nРазбра се тайната за кариерата на тая сарелска.\nСнаха на депутат е.


Нови мерки на здравните власти от 7 септември - Бизнес поща - Стара Загора І България І Новини Политика Култура Общество\nОт: 02 септември 2021, 10:23 В: АКЦЕНТИ, ОБЩЕСТВО\nЗдравните власти предлагат нови ковид мерки в страната. Това обяви на брифинг в МЗ министърът на здравеопазването д-р Стойчо Кацаров, съобщава БНТ.\nМерките са обсъдени със специалисти и са поискани становища от съсловни и работодателски организации. Всички предложения са разгледани и оценени, каза той.\nКацаров заяви, че няма място за паника и разпространение на страхове. Ситуацията е сериозна, но не е извън контрола. Ниският ръст на ваксинацията налага прилагането на тези мерки, каза още министърът. Заяви, че продължават да настояват да продължи ваксинацията на възрастни хора, като 85% от починалите са хора над 60-годишна възраст.\nУчилищата ще започнат присъствено, обяви министърът. „Децата не са длъжни да плащат цената, на това, че ние възрастните не направихме така че да се ваксинираме. Считаме, че в тази ситуация учебния процес може да започне присъствено. Но не може да се изключи възможността при неблагоприятно развитие на ситуацията да се стигне до някакъв тип грипна ваканция“, каза той.


Как да отслабнем завинаги? | Dieti.net\n16.10.2010 от Лили\nЧесто, хората с наднормено тегло отминават проблема с пренебрежителното: "Какво толкова? И така ме харесват, и така се чувствам доволен, и така съм щастлив!" Наднорменото тегло обаче прави удоволствията от живота, на които можем да се радваме доста по-малко...\nАко си решила да сваляш няколко от излишните си килограми, онова, което трябва да направиш най-напред е да мобилизираш волята си. И най-важното, да забравиш самооправданието, че диетите са загуба на време, защото наваксваш свалените килограми твърде бързо след края им. Дай си сметка за риска, а след това се погледни в огледалото и го попитай тихичко: "Огледалце, огледалце... Коя е най-красива на земята!" Ако огледалото мълчи, значи е време да помислиш за килограмите си.\nЗащото наднорменото тегло стресира цялото тяло, целия организъм. Косата, кожата, сърцето... всичко! Увеличава риска от появата на повишено кръвно налягане, диабет и други... още по-неприятни заболявания. Вероятно не знаеш, но хората с наднормени килограми са втората по големина рискова група след пушачите.\nВсеки има нужда от самочувствие! За това спести си една от причините, които биха го понижили! Килограмите в повече са един от сигурните фактори със знак минус. Нима ще позволиш най-малкото усилие да те задъхва? Нима ще позволиш на тялото си да загуби гъвкавостта на движенията, които го правят привлекателно? Помисли си...\nТова от което се нуждаеш, за да свалиш излишните килограми е промяна в начина на живот, който водиш! Здравословното хранене, физическата активност и позитивното мислене са сред най-важните неща, които могат да променят живота ти!\nКогато искаш да редуцираш теглото си до нормалните за височината ти рамки, най-важното и първото, което трябва да направиш да откриеш причината за наднорменото си тегло. Най-често причината се ограничава в тесните и лесно преодолими рамки - много храна - малко движения. Когато се храниш повече от необходимото, претоварваш организма си с излишни калории. В същото време понижената физическа активност води до изразходването на малко енергия. И това, което се получава в крайна сметка е фаталното трансформиране на излишната енергия в мазнини.\nЗа да се справиш с проблема трябва да осъзнаеш - в никакъв случай не се подлагай на радикални диети! Непреодолимото желание да свалиш повече от 10 процента от теглото си и то за по-малко от няколко месеца, най-често води до жестоко разочарование и депресия!\nРазочарованието идва най-вече от факта, че сваленото набързо тегло се връща като бумеранг! Получава се ефект, който специалистите наричат "Йо-йо!". Причината за това е елементарна, но досадна - най-трудна се отказваме от навиците си!\nКачи се на кантара и реши категорично, че в следващите три, четири или пет месеца трябва да свалиш излишните килограми. Нали запомни, не повече от 10 процента от теглото си! И в никакъв случай с мъчителен, изтощаващ глад.\nТялото, макар и с неудоволствие е готово за известно време да превключи на глад. За да не се случи това втори път обаче, то започва да пести и да се запасява. По този начин веднага след края на диетата то си заделя по малко мазнини от всяко хранене и ги съхранява. С други думи - проблемните ти зони пак започват да нарастват.\nОсвен това при повечето диети се разграждат и мускулите. Затова, ако едновременно с диетата не се занимаваш активно със спорт, след гладуването тъканите стават отпуснати и меки. Да не говорим за разтегнатата и отпусната кожа! Следователно, диетата в никакъв случай не е най-правилното и единствено решение за справянето с излишните килограми.\nПросто промени начина си на хранене. Трайно! По такъв начин ще дадеш на организма и тялото си точно това, от което то има нужда. И така ще си само на една крачка от чудото - то ще намали теглото от само себе си. Наистина изисква се малко повече време, но е по-добре, а и резултатът трае дотогава, докато се храниш правилно.\nТака с постоянен режим ще постигнеш желаните килограми! Ще бъдеш по-здрава, ще се чувстваш по-жизнена и подвижна! Активността ти ще се отрази на самочувствието, а това със сигурност ще те направи по-щастлива!\n#здравословно хранене #килограми #отслабване #режим #спорт