Лена | зорините озорени озарения\n← Кошмарите на Ева\nТаласъмски напеви #23 →\nСтани ми, Лено, отвори,\nГолем ти хабер носиме –\nлибето ти сме заклали,\nтебе сме на чоп хвърляли,\nти се си на мене паднала.\nОще от зарана времето беше нефелно. Треще, гърме над Пенето, ма дъжд нема. Само едни дрипави облаци почнаха да се влачат по билото и се влачия така чак до обед. После прикапа малко, ма нещя да валне убаво, а земята се беше спекла на камик и така се беше напукала, че кутрето си можеш да вовреш – добре щеше да и доде, ма нещя…\nА облаците се ветреа по връовете чак до заник. Старите ора викат, че кога така се закротат по Пенето – много дъжд ше се изсипе. Лена се чуди до обед- да полива ли или да чека да го полее свети Илия, ма като сготви за вечера и вече немаше друга работа , та немаше какво да я заглавичква и акъла и се към Иван бегаше – фана я яд и рече да полее, та да свърши некаква работа и да престане да се ядосва и на нея си и на ивановите дертове.\nПа то си беше за яд – колко пъти вече в селото идваа да го дират. И аскер пратиа, две недели изкараа по мерата, чумата да ги тръшне, Ма не смеяа да се качат по високото в гората, оти знаят що ги чека там. Преди три годин па така беа пратили войска и само половината си тръгнаа от селото, а другата половина – липсаа. По един, по двама, през ден-два. Занема ги и сички знаяа оти се затриа – Иван ги причекваше с дружината и ги ловеше един по един – знаяа сички из селото, ма никой гък не каза, оти ги беше страх да не ги занема и тех, ако си отворат устата.\nТогава аскера се върте из село – воз село бая време. Що можеа да награбат – награбия, що може Иван да земе от утрепаните турчоля – върна на ората. Ма, сичко така и не се намери. А и доста мирни ора беа мъчени, един-двама си отидеа без време, неколко момета беа почернени и това Иван и дружината му немаше как да върнат.\nЧесто из селото и поричаха с половин уста, че ако го немаше нейния любовник – по арно щеше да се живее. Лена само свиваше вежди и дигаше глава. Дума не обели срещу Иван. От пет годин му беше изгора, търпеше и чекаше и само тя си знаеше що и е.\nА Иван не беше лош. Редко се весваше у селото и се по темно, ма се гледаше по ора абер да прати, че е жив и здрав, че не требе да го мисли, че ше се прибере тия дни. А кога по-много го занема – ше прати некой от неговите авери с пари и да я провери – добре ли е, зле ли е, има ли нужда от нещо.\nЛена живееше само с една стара тетка – немаше ни майкя, ни баща – в една чумна година се затри целата и рода. Тя остана сама с тетка и Грозда, оти по време на чумата те двете одиа до Цариград при чича и Стефан, да си накупува Лена от там чеиз. Купи го, та се не виде – остана сам-сама. Като се върна селото беше опустело. Имаше празни къщя. Кучетата даже се свиваа и скимтеа зад оградите, а по улиците нема с кой една дума да си речеш. Пусто и страшно.\nГоспожица Лена излезе пред портичката на старата къща и се огледа. Улицата беше празна, пейките край дуварите – изоставени, даже обичайните палета, котета, пилци и патета, които се щураха из буренаците по крайщата и – и тях ги нямаше. Над улицата прижураше огромно августовско слънце, жужаха само две-три мухи, нападнали изхвърлените костилки от сливи, които вероятно децата бяха откраднали сутринта на път към училището и после ги бяха изяли в междучасието. Лена си спомни как някога и те с Иван обикаляха покрайнините на градчето. Спомни си как се целуваха в бустана на Гочо, а дядото, който го пазеше, реши, че са крадци и ги погна. Голям бяг удариха тогава – дядото беше куц, но имаше две хрътки. Още настръхваше цялата като чуеше отривист кучешки лай. Но, пък после, край езерото… Всеки път, когато минаваше с учениците си край езерото, а това лято често се случваше да го правят, госпожица Лена се усмихваше и сякаш цялата засияваше. Учениците и мислеха, че водата е виновна за това изумително преобразяване на младата им учителка, която инак беше твърде строга и хладна, но истината беше друга – не водата, а спомените за дланите му, за устните му, за смеха му я правеха такава – сияеше госпожица Лена.\nНо такава сияйна тя биваше рядко – обичайно бе хладна и пунктуална и с учениците и с родителите им.\nА хората в градчето бяха мили и приветливи, но с нея внимаваха – всички знаеха чия любовница е – Иван Делев, беше име, познато на всички. Контрабандист, изпечен гешефтар, човек на ръба на закона, който използваше военното време и трупаше несметни богатства от какви ли не безчинства с гръките си аверии от тая , и от другата страна на границата.\nПреди година Лена стана учителка в малкото градче, за да е близо до него. Рядко го виждаше, той все беше зает. Все имаше нещо за правене. Но тя от много време вече не очакваше нищо и не искаше повече. Просто да е до него. Когато може, колкото може.\nЛена пресече улицата и влезе в двора на къщичката, която Иван и беше купил. Къщата беше малка и само тераската с много мушкато и латинки по крайщата я правеше да не изглежда грозна и схлупена, но огромен дувар като крепостна стена я ограждаше от всички страни и не даваше и пиле да прехвръкне. Иван пазеше своето. Лена бутна портата и още с влизането в двора, разбра, че нещо е станало.\nЛена хлопна вратата на колата точно под носа на бодигарда и трескаво започна да рови из дамската си чанта. Пак разбра в последния момент, че Иван заминава за Кайманите, и той пак не благоволи да каже нито кога ще се прибере, нито какво смята да правят с детето, което тя се опитваше да осинови вече година.\nИмаше всичко, имаше дори Иван Смилов за съпруг, но страшния подземен бос не можеше да има единственото нещо, което Лена неистово желаеше – Иван не можеше да има собствено дете. Тя всячески се опитваше да го накара да си осиновят, но той все намираше начин да изчезне, точно когато нещата стигнеха я до ходене по домове, я до разговори с адвокати или социални работници. И все нещо се проваляше, защото него го нямаше.\nВечно го нямаше.\nЛена беше бясна, идеше и да издере очите на тъпото копеле, което уж я охраняваше, а просто и го бяха сложили да я наблюдава и да докладва на мъжа и – какви ги върши тя.\nНай-после намери телефона и се опита да се свърже с него. Отговори и секретаря. Беше го изключил. Вече беше в самолета. Дори не и спомена, че смята да пътува.\nХвърли телефона на седалката, изрови цигара и запали, за да и мине – така и беше причерняло, че…\nТаман се стамни и некой чукна на портичето. Лена скокна и превари старата си тетка. Излезе на двора и викна на псетата да траат. По темно тя залостваше вратат и пускаше кучетата, Та ако некой смееше да застане на вратата – беше или Иван, или некой негов човек.\n– Кой е – попита Лена.\n– Свой – чу се от другата страна.\n– Не разлайвай псетата, че ше им усетиш зъбите – закани се Лена – кой си?\n– Нищо нема да ти стора – чу се – само да ти кажа, че Иван го утрепаа.\nПред терасата имаше мотор, но Лена не беше чула мотор да минава по улицата. Стана и чудно, че никой не я е повикал. После видя петната. Усети мириса на кръв и краката и се подкосиха.\nЛена тъкмо палеше цигара, когато бодигардът и се хвърли към колата, скочи на волана и бясно подкара джипа. Удари се в облегалката на предната седалка, изгори се със запалката и в мига, в който посягаше да го халоса с чантата, Лена осъзна, че неразбираемите думи, които той повтаря са „Взривили са го, взривили са го”\n6 коментара по Лена\nжено … поклон! Невероятно е! Лашкаш ме кат езеро стара ладия – бива ли таквиа работи?!!! И недовършено! Бърже към лисата и молива! Бърже!\nха-ха – мисля да си остане недовършено, жено, и благодаря\nе, същото и с моя поп 🙂\nаааааааааааааааааа, така хич не сме се разбиралиииии\nох, че си звяр … много страда тоя поп … има нахвърляни изтезания за него, ама чакат да узреят до тогава го пиши в графата ‘недовършено’ 😛\nииии, супер – така може


Развитие на самоосъзнаване - Training Academy\n“Да познаваш другите е умение. Да познаваш себе си е същинска мъдрост.” – Лао Дзъ, китайски философ.\nРаботили ли сте някога с много самосъзнаващ се човек? Да вземате предвид нуждите и чувствата на другите, да поематае отговорност за грешките си, да сте скромни относно силните си страни, да не изказвате безсмислени неща и да съзнавате как думите и действията ви оказват влияние върху останалите.\nПросто казано – това са хора, с които се работи чудесно!\nСамосъзнанието е едно от най-важните качества, които може да притежавате като лидер и развитието му е важно както в личния, така и в професионалния ви живот.\nВ тази статия ще разгледаме самосъзнанието по- детайлно и ще научим как да развием своето.\nИзследователите Шели Дювал и Робърт Уиклунд публикували първата важна теория за самосъзнанието през 70-те години на ХХ век. Те твърдят, че самосъзнанието е възможност човек да погледне навътре, да помисли за своето поведение и да прецени как то отговаря на неговите морални стандарти и ценности.\nТе твърдят, че когато вашето поведение не е на едно ниво със стандартите, се чувствате некомфортно и тъжно. Но ако те съвпадат, вие сте самоуверени и постигате по- високи резултати. Самосъзнанието също дава и по-дълбоко разбиране на собствените ви отношения, умения и знания.\nСамосъзнанието е един от най-важните елементи на емоционалната интелигентност. То ви дава способност да разбирате и управлявате своите емоции и действия и ви помага за разбирате как това въздейства на другите.\nЗащо самосъзнанието е важно?\nПърво, изследване показва силна връзка между самосъзнанието и доброто ви представяне като мениджъри. Просто сте по-ефективни в ролята на ръководител, когато разбирате вашето вътрешно състояние, както и емоциите на хората от вашия екип.\nЩом познавате силните и слабите си страни, притежавате силата да ги упралявате правилно. Ако можете да приемете това, което не знаете и имате смирението да потърсите помощ, когато ви потрябва, вие ще се затвърдите като лидер и бързо ше спечелите доверието на екипа ви.\nНа лично ниво, да имате самосъзнание ви позволява да подхождате към хората и ситуациите с увереност. Това означава, че придобивате повече контрол върху собствения си живот.\nКак да развием самосъзнание?\nИма няколко начина да развиете своето самосъзнание, но имайте предвид, че това изисква време.\nРазберете кои са силните и слабите ви страни. Можете да започнете да разработвате своето самосъзнание како научите в коя област сте най-силни и в коя- най-слаби. Започнете с личен SWOT анализ.\nПомислете за влиянието, което оказвате върху останалите. Добър начин да постигнете това, е като си водите дневник, в който записвате деня си, задачите, които сте изпълнители, емоциите, които сте изпитали.\nДруга опция е да си почивате за 5- 10 минути на ден и да медитирате. Медитацията помага за разширяването и укрепването на самосъзнанието и също за понижаването на стреса. Можете да отделяте време вечерта, за да направите мислено разбор на деня си и да определите колко ефективно сте работили с колегите.\nФокусирайте се върху другите. Хората, които са самосъзнаващи се, са наясно с това как техните думи и действия влияят на околните.\nНаучете как да управлявате емоциите си. Внимателно преценявайте какво казвате и си помислете как това ще повлияе на човека, с когото говорите.\nАко изкарвате стреса и яда си на другите, значи трябва да спрете с това веднага. Вместо това вижте дали не може да намерите нещо положително в ситуацията. Поемете си дълбок дъх няколко пъти или дори отидете на друго място, ако прецените, че не можете да контролирате емоциите си.\nАко контролирате какво казвате и какво правите не означава, че правите нещо грешно. По-скоро това показва, че се интересувате от другите хора достатъчно, че да не казвате или правите нещо, което да им повлияе негативно.\nПолучаването на обратна връзка е важно за развитието на самосъзнание. Това често е единственият начин да научите за проблеми, с които няма да можете да се срещнете директно лице в лице. Можете да поискате мнение от колегите си или от хората от екипа ви. Когато търсите обратна връзка от хората около вас, получавате шанса да видите вашето поведение от тяхната гледна точка.\nХора с високи нива на самосъзнаване са по-ефективни като лидери, защото могат да работят с колегите си, като изграждат позитивна среда и да вдъхват надежда и правоподобност в екипа си.\nКато резултат тези хора имат и по-удволетворяващи кариери и по-високи приходи.\nЗа да укрепите вашето съмосъзнание, трябва да научите силните и слабите си страни. Отделете време, за да анализирате решенията, които вземате и се фокусирайте върху управлението на емоциите си.


НОВАТА ЖУРНАЛИСТИКА: Цветанов, съвременността и аз\nЦветанов, съвременността и аз\nЦветанов, ред и сигурност и аз\nВсеки финал на произведение в литературата започва да уморява сетивата. Свърши ли любопитството, следва пресищане и после идва равнодушието. Необузданата игра на бившия вътрешен министър Цветан Цветанов започна с няколко главни „М” – МВР и медии. Тъкмо очаквах победата му над сегашния вътрешен Йовчев, но Цветанов разколеба авторството си на борабата му с престъпността. А, бе, направо – усложни представа ми, че той в мандата си (2009-2013) дълбоко съзнавал това, което преживяваше така или иначе нещастникът.\nВсъщност навърших пълнолетие, когато вътрешен министър беше той. Нямаше престъстъпност, беше преборена. Имаше сигурност, цареше ред. Правото нямаше прокурори с женски имена, а законът си стоеше в съда.\nКилърите не се ли зашеметяваха с 24-часови престрелки откъм посредствеността и задкулисието? Накрая нямаше ли виновни и наказани? Да сте чували за побойници по времето на Цветанов да млатят чужденци по софийските улици? Да сте чували и за грабители, които да тарашат домовете на възрастни жени и след това да ги удушават за някакви отделени пари за погребение? Да сте видели депутати в полунощ във Вътрешното министерство? Да сте прочели някъде, че имало битова престъпност? Светът беше овладян.\nВсъщност съвременник съм на Цветанов. И той май разбра, и ме оварди. Обаче в наше време моят съвременник на реда и сигурността е обвиняем. Защо? Не с едно, а с цели три обвинения. Тук е време да изригна с оптимистичното послание: „Човекът преодолява всичко”. Бившият вицепремиер и зам.-председател в най-голямата политическа партия ГЕРБ присвоил 50 хил. лв. от държавния бюджет в полза на антимафиота Орлин Тодоров, незаконно прекратил СРС срещу него и безконтролно е подслушвал, който си поискал.\nИ докато моят съвременник на реда и сигурността се оплаква, че го подслушват, аз преживявам дълбоко неговите приказки за морал. Те май са недокоснати от човешка ръка и това ги прави все по-достоверни. Обаче гадната цивилизация разбуни духовете, че Цветанов бил се натискал с депутата от ДПС Делян Пеевски. Гадната цивилизация опитоми медиите и подчини патетиката на МВР. Ах, тази гадна цивилизация. Изобщо не е емоционална...\nЕтикети: Без коментар, Елена Донкова - фотографии, МВР, Минко Чернев, Стоян Нешев, Цветан Цветанов


Пеканов оптимист, чака 20 млрд. лв. - Пловдив Онлайн\nБългария ще получи 12.6 млрд. лева по Плана за възстановяване и устойчивост през следващите седем години. Това обеща служебният заместник министър-председател по управление на европейските средства Атанас Пеканов на брифинг след Министерския съвет.\nДопълнителен икономически импулс се очаквал от частни инвестиции, с което общо средствата за страната ни се очаква да достигнат около 20 млрд. лева, каза Пеканов.\nРевизираната версия на Плана съдържа 57 инвестиционни проекта и 43 реформи.\nСлужебният кабинет е надградил с 11 нови проекта и 7 нови реформи.\nПеканов отново обясни, че средствата за България не са в риск.\nПланът обаче още не е входиран.\nОчаквало се това да стане до края на юли.\nПеканов не отговори дали при това забавяне ще получим пари по Плана тази година.\nВсъщност Пеканов, който е най-мълчаливият вицепремиер в служебния кабинет Радев-2, хвърли горещия картоф с Плана за възстановяване на бъдещия кабинет на ИТН.\nПеканов отправи апел към политическите партии да обсъдят две „горещи” теми – в сферата на енергетиката и в сферата на върховенството на закона.\n„Планът изисква да заложим амбициозни реформи, които ще се случат в следващите години. Не е редно и не е правилно служебен кабинет да определи как ще адресираме критиките, например, по отношение върховенството на закона. Тези въпроси са от изключителен политически характер и ние трябва да знаем и да имаме приемственост – какво е готово да гласува следващото регулярно правителство”, каза вицепремиерът, чиято единствена задача бе да входира Плана за възстановяване и развитие в Брюксел.\n22 юли 2021 11:26\nхахахахаха . това ДеБълче въобще не схваща какво ще се случи с парите от ЕС – спират без управление на ГЕРБ-СДС! Очаква ни потоп ала Орешарски.\n22 юли 2021 11:54\n20 пришки ще му излязат\n22 юли 2021 14:28\nпари ще има когато вас ви няма,\nотговори на дебарско лайно\n22 юли 2021 14:58\nМалоумен тъпанар! Пари от ЕС няма да има и това го казаха всички фактори от ЕС воглаве с Манфред Вебер! Татуировки и чалга очакват гласувалите за ДеБълите и мутрите на Мая и баба Чалга!\nИ се пише дубайско лайно – неграмотно тату чалга ДеБълно отровно лайно!\nСенилно дубайско лайно, забрави ли какво стана в европарите по времето на Орешарски – сенилно дубайско лайно – чалгарката баба Мика по-добра памет от теб има!\n22 юли 2021 20:50


Нередности за милиони по ОП „Конкурентоспособност“ в Северозапада - bTV Новините\nIT фирми кандидатствали по проекти в най-бедния регион на ЕС, но служителите не били там\nПубликувано в 13:59 ч. 22.10.2021 г. - Обновено в 19:45 ч. 22.10.2021 г.\nЕдна трета от всички нередности по Оперативна програма „Конкурентоспособност“ на ЕС са само в един район – северозападния, като това е довело до корекция на стойност 24 млн. лева. Това обяви икономическият министър Даниела Везиева на брифинг.\nСеверозапада беше обявен за приоритетен, напомни тя: „Средствата са давани по утвърдени бизнес планове на фирмите с идеята да подобрим бизнес средата и да търсим косвения ефект за жизнения стандарт“. Така проектите в тези общини са 930 за 478 млн. лева, което е съществена част от общия мащаб на програмата.\nНай-много нередности има по линия на обществените поръчки и закупуването на активи, проблеми има и по линия на устойчивостта на инвестицията, т.е. определени дейности приключват веднага след усвояването на парите. 42 са нередностите само в IT сектора: „Недопустими са практиките, които констатираме – фирми, които регистрират, че работят софтуери в Северозападния район, а трудовите договори са на други места“. По подобен начин само на хартия са се внедрявали иновации в предприятия.\n„Косвените ефекти не ги отчитаме – нито се е подобрила бизнес средата, нито е намаляла вътрешната миграция“, призна министър Везиева.\nТекат процедури по възстановяването на „потъналите“ пари, а в ход е и разработката на допълнителни механизми за контрол. Европейската прокуратура вече е започнала две производства.\n„За съжаление, това, което трябва да кажем, е, че нашата народопсихология е свързана с това да направим нещо така, че да печелим пари без всъщност да сме направили нищо“, отбеляза министър Даниела Везиева.\nПромените в ДКК - заради ПТП\nИкономическият министър подчерта, че не е уволнила Атанас Гогов от борда на Държавната консолидационна компания, а е подписала протоколното решение за освобождаването му, дошло от органите на ДКК.\nПричината е пътно произшествие със служебен автомобил, заяви Везиева.\nГогов беше назначен в ДКК по времето на Кирил Петков. Везиева беше категорична, че не е променила посоката на икономическото министерство спрямо това, което е наследила от него.


Вдъхновяващи майки| Лидери | Академия за родители\nНачало » Блог » Новини » Майките, които ни вдъхновяват\nТемата на тазгодишния Международен ден на жената бе посветена на жените предприемачи и лидери. По тази причина екипът на Мама Планер реши да представи някои от най-вдъхновяващите и успешни български майки, които са посветили професиите си на майчинството и родителството.\nВ дните между първи и седми март, на страниците си в Instagram и във Facebook, Мама Планер ни запознаха с няколко дами, с техните истории, професии и мечти. С причините на всяка една да се труди и да успява като майка и като предприемач.\nЖеланието на екипа на Мама Планер е просто – чрез думите и примера на тези жени-лидери да вдъхнат кураж на възможно най-много майки да се борят за мечтите си, да ги постигат и да се осмелят да бъдат майки-вдъхновителки не само за децата си, но и за цялото ни общество!\nНе е трудно и е постижимо, защото всяка майка, сама по себе си, е вдъхновение!\nПрисъединяваме се към Мама Планер и ви представяме малка част от майките-вдъхновителки.\n“Казвам се Кристияна и съм основател на Mama Dance Studio – първото танцово студио за бременни и майки в София.\nТанците винаги са били част от живота ми. А когато разбрах, че ми предстои да стана майка, се зароди идеята за това специално място. Но танцовото студио щеше да си остане само мъничка мечта, без нея – Изабел, моята дъщеря и вдъхновение в това начинание.\nВярвам, че бременността и майчинството са по-хубави и преминават по-леко, когато са споделени. Майките имат нужда от време за себе си, от забавление и една от друга… в това е смисълът на Mama Dance Studio – възможност да съчетаеш грижите за малкото човече с мъничко грижа за себе си.\nЩастлива съм, че се престраших да скоча в дълбокото и да опитам да превърна една идея в реалност. Смелостта? Откривам я всеки ден в едни любопитни очи, широко отворени към света; една усмивка, която ме зарежда със сила да покорявам върхове и едно гласче, което ме нарича “мама”. И не на последно място в един мъж, който все още ме гледа така, както в първия ден, в който хвана ръката ми… и, който вярва в мен повече, отколкото аз самата.\nМечтите са, за да се сбъдват – затова не се колебайте и не се страхувайте, а ги превърнете в реалност. Любовта е сила – намирайте я в най-любимите и я комбинирайте с много работа, търпение и постоянство – тогава всичко е възможно. А и всички знаем, че майките са специален вид супергерои – за тях няма невъзможни неща!”\nБебешки и семеен фотограф\n“Здравейте, аз съм Мария Дакова, бебешки и семеен фотограф, любяща майка и съпруга, романтичен и позитивен човек, вечният оптимист! Обичам малките неща в живота, усмихвам се на всеки нов ден и вярвам в добрината на хората! Отдадена съм на семейството и работата си! Не спирам да търся път към самоусъвършенстването и развитието си, като човек и професионалист.\nПо образование съм икономист и програмист, но през 2012 година в живота ми се появи моят съпруг и всички планове за живота ми се промениха светкавично, когато се докоснах до неговата, а вече и моя страст – фотографията.\nБях на 26 години и вече си мислех, че е късно да поемам към нови хоризонти, но за щастие грешах. С появата на дъщеричката ни, тази любов към запечатването на най – малките детайли растеше с всеки ден. Абсурдно за мнозина, точно в този момент реших, че ще бъда най – добрата версия на самата себе си, ще се раздавам, както за детето си, така и за сбъдването на една от най–големите ми мечти – да бъда най- добрата в професията си! И така с много усилия, няма да крия, превърнах страстта си в професия. Към днешна дата съм бебешки и семеен фотограф.\nБлагодарна съм, че хиляди семейства ме допуснаха до техните съкровища, в студиото ни идват хора от цяла България и виждайки щастието в очите им, когато погледнат снимките си… наистина е безценно!\nСъчетанието на любовта към фотографията и тази към собственото ми дете е мисия възможна! Дъщеря ми с огромно разбиране ме подкрепя, дори на седем годинки вече изявява желание да ми помага и с огромно вълнение виждам у нея талант, който ако реши да развива ще подкрепя с радост и любов.\nОт личен опит искам да кажа, че винаги човек може да смени посоката, да си позволи да изживее мечтите си и да бъде на място, но което той иска. Винаги в живота ни се появяват правилните хора, обстоятелства, срещи, точно когато сме готови за тях!\nВсяка жена, всяка майка заслужава да живее живота на мечтите си. Единственото , което се иска от нея е да повярва в себе си, да се обича и да си позволи да бъде истински щастлива!\nПо случай 8-ми март искам да пожелая на всички дами най–вече здраве, обич към себе си, вяра в мечтите си и вдъхновение за сбъдването им!”\nЛогопед и специалист по ранно детско развитие\n“Да получиш цвете на осми март, защото си майка, винаги ми се е струвало показно и безсмислено. В съзнанието ми изплуват спомени за картички в детската градина, снимки с фикус на заден фон и задължителния букет за мама. Да, достатъчно възрастна съм за да си спомням времето, когато жените трябваше да се гордеят с факта, че са мултифункционални.\nАз обичам майка си във всеки друг ден от годината, искам и мен да ме обичат всеки друг ден от годината и най-вече обичам себе си, не защото съм майка, а заради всичко останало, което съм.\nИзборът между кариерата и майчинството е труден. Дори бих казала невъзможен, защото ако си решила да имаш дете – избор няма. Винаги едната страна на везната се накланя за сметка на другата. Въпросът е дали ти си съгласна с това и дали тази роля на въжеиграч, която ще изпълняваш всеки ден е по силите ти, дали те удовлетворява и намираш смисъл в това.\nАз се върнах частично на работа два месеца след като родих дъщеря си, а грижите за нея пое баща и. Дали се чувствам виновна пред нея? Понякога, да. Исках когато порасне достатъчно да мога да и кажа, че не съм се загубила в майчинството, че съм устояла на порива да стана мама завинаги и че не съм забравила коя всъщност съм аз.\nАз имам много роли в живота си, но в сърцевината на всяка от тях стои именно моето аз.\nЗнаете ли как отговаря дъщеря ми на въпроса: „Как се казва майка ти?“\n„мама Ива Александрова логопед“\nТова съм аз сега през нейните очи.\nЗа нея съм мама, за мъжа ми съм любима (все още, след толкова години заедно), за майка ми съм Ивето(на не повече от 5 г.), за семействата, с които работя съм Ива логопедката.\nКогато се погледна в огледалото вечер виждам една жена, която и този ден се е справила с предизвикателствата на деня. И с времето разбрах, че за мен това е достатъчно.\nДали да правите кариера, дали да имате деца, дали да се върнете на работа, дали да се потопите в десетгодишно майчинство са все избори, които ще трябва да направите сами, уважаеми момичета. Докато обмисляте тези свои решения имайте едно наум, че с изборите, които правите ще трябва и да живеете след това.\nЕдно време ни учеха, че жените трябва (да, именно трябва) да бъдат нежни, мили, любящи същества. Да се отдават на майчинството с радост, да загърбят всички свои амбиции и да полагат единствено грижи за семейството и външния си вид докато работят по цял ден и със същото работно време като мъжете.\nПри мен не се получава. При вас как е?\nС времето се научих как да вмествам работата към грижите за семейството, но пък грижата за себе си остана някак на заден план. Ще се гримирам, ама не ми остава време. Ще си купя нови дрехи, но сега нямам време. Ще спортувам, ама на пролет…\nКогато децата ви поотраснат вече ще имате малко повече време. За себе си, за кариерата си, за развитие на личността. Тази, която си ти. Тази, която понякога не искаш да погледнеш в огледалото вечер. Тази, която натика в най-долното чекмедже, а тя те чака да си спомниш за нея. Защото тя си ти, мило момиче.\nАз съм щастливка, спечелила си любовта на един добър мъж. Мъж, който няма проблем да се погрижи за детето си. Мъж, който няма проблем с кариерата и успехите на жена си. Мъж, който няма проблем да домакинства, докато аз съм на обучение. Имам до себе си човек, който осъзнава колко е важно да следвам мечтите си, защото иначе ще загуби онова момиче, в което се влюби тогава. Имам в живота си мъж, който създава красива музика и ми подарява цветя ей така, защото му се е приискало да ми подари цвете. Талантлив музикант, жаден за нови знания специалист, амбициозен Козирог, който също балансира между работата, музиката, работните проекти и семейството си. Освен това е гушлив, обичлив и с добро сърце. Е, има и много здрава нервна система, трябва да му се признае.\nПоканиха ме да напиша светъл, позитивен текст за жените, майките, кариерата и всичко останало, което свързваме с осми март. Този е точно такъв, уверявам ви.\nЗа мен баланса между кариерата, семейството и личността идва когато признаеш, че всяко твое действие накланя везните в една или друга посока, но в това има сила и посока напред. Възможен е, ако имаш до себе си партньор, семейство, приятели, които да те подкрепят и да не режат крилете ти.\nНе съм и отказвам да съм мултифункционална винаги, всеки ден. Мога, но няма да го направя. Искам да съм глезла, завита с топло одеяло, на която да и носят чаша вино в края на работния ден и да я завиват вечер. Искам да ми носят тежките пазарски торби и да ми сменят изгорелите крушки.\nМога, разбира се и сама.\nНо, там в най-долното чекмедже има една тя, която не го позволява.\nЖена, в пълния смисъл.\nГлезла, любима, нежна, кисела, мрънкаща, четяща, обичаща, недоспала, неспортуваща, обожаваща шоколад и в непрекъсната битка с вталените ххl размери, крещя и понякога пея с всички сили, когато съм сама. Като съм започнала с признанията да стигнем до края: имам тонове непрочетени книги, необувани обувки стилето и неизползвани рецепти.\nНе искам цветя за осми март, защото така трябва.\nИскам всеки божи ден да мога да се погледна в огледалото вечер и да си кажа: “Браво момиче, ти и днес се справи с това, с което реши!”\nПолучавам цветя, ей така без повод. Например в четвъртък. Защото някой ме обича, за всичко което съм.”\n“Ние с мама”\nПриятно ми е – Надя, майката на Симеон – двигателят на моя блог. Създадох Ние с мама в края на 2019-та година, за да споделям рецептите, които измислям за сина си. Основната ми цел беше да помогна на повече жени, с готови идеи за бебешко и детско меню. В последствие започнах да споделям на какво играем и как се забавляваме вкъщи в лошото време. Това роди идеята за група с игри, която пък от своя страна бе от огромна помощ за родителите по време на първия локдаун и все още е.\nСмея да кажа, че майчинството ме вдъхнови да уча още по-усърдно, да се развивам в личен и професионален план, да творя. Така през декември миналата година, издадох първата си книга “Ние с мама. Над 150 рецепти за бебета и деца”. Освен рецепти в нея събрах и съвети за “щастливо майчинство”. Книгата ми не цели да бъде поредния наръчник за захранване и детско хранене, тя е напомняне за жените – да се погрижат за себе си.\nСподелям опита си с останалите жени с ясната представа, че моето мнение не е закон и не съм перфектния родител, нито пък се справям брилятно в ролята си на член от обществото с очакване останалите да последват моя пример. Целта ми винаги е била да бъда полезна с идеите си, да спестя време на майките със своите рецепти, да кажа с действията си: “Хей, аз съм тук и на мен също ми е трудно, но не се отказвам!”. Силно се надявам да съм вдъхновила поне една жена, да не поставя мечтите си най-отзад в списъка с приоритетите, щом се появи детето. И най-вече да осъзнае, че е перфектна майка в очите на своята рожба.\nБалансът в живота, за който всички говорят, не е този да успееш да сгънеш прането, да отидеш на работа и да сготвиш вечеря за семейството си. Балансът е в това да успееш да съхраниш своето психическо и физическо здраве, докато отглеждаш и възпитаваш Човек, въпреки предизвикателствата на 21-ви век. Децата имат нужда от щастливи родители!”\n“Академия за Родители”\n“Аз съм Мариела, един от основателите на Академия за Родители. Когато през 2015 родих първото си дете, си дадох сметка колко сложно и изпълнено с различни предизвикателства е родителството. Затова „скочих на дълбоко“ и направихме първата Академия за родители докато още бях в майчинство. Въпреки че беше много сложно да балансирам стартъп с грижите за детето и семейството, установих че се чувствам много по-удовлетворена. Затова и макар да звучеше предизвикателно да не се върна към предишната си добре платена корпоративна работа за сметка на изключително несигурното бъдеще на Академия за родители, решението да последвам мечтите си и да развия каузата беше едно от най-лесните решения които съм взимала.\nЗа мен Академия за родители е кауза-мечта, вярване че родителите искат да бъдат най-добрите за своите деца и имат нужда от малко помощ, вдъхновение и насоки от специалистите. Искам да вярвам че помагайки на настоящите родители да сме по-добри и да отглеждаме по-добри, образовани и възпитани деца ще успеем да отгледаме цяло едно по-добро поколение. И тъй като Академията е кауза, всяко едно предизвикателство и затруднение по-скоро ме мотирива да намеря ново по-различно и по-добро решение. И независимо от трудностите се чувствам на правилното място за мен самата.\nС времето успявам все по-добре да балансирам времето за работа и времето за семейството, но определено имам много още какво да уча по отношение на грижа за себе си. Ако мога да дам един съвет на всички, то той бил, че грижата за нас самите ни помага да се грижим в пъти по-добре за децата, семействата и мечтите си.”\nUnicorn Baby – Консултации по детски сън\n“Всяка жена, на която предстои да стане майка, чува неведнъж, че не е лесно да се стане майка. Само че никой не казва защо и това не е случайно – потапянето в майчинството е индивидуално преживяване и всяка жена сама трябва да срещне очи в очи най-хубавите и най-лошите версии на самата себе си. А и майчинството не е еднократно събитие – за да си добра майка, трябва да избираш да бъдеш такава всеки ден.\nТова е спусъкът, който ме изстрелва сутрин, за да приготвя закуска преди мъниците да са станали и двигателят на моята работа – да бъда рамо до рамо с други майки, които искат най-доброто за децата си.\nПрофесията консултант по детски сън беше съзнателен и ясен избор за мен. Чувствах се подготвена заради образованието ми на психолог и опита ми в бизнес среда, но както при всяко друго важно решение, съществуваше и личен момент. Няколко години, когато първото ми дете беше още бебе, безсънието беше мой вечен и коварен спътник. Бебето ми също беше винаги преуморено, нощите кошмарни, имунитетът ми почти сринат и не спирах да се питам къде бъркаме. Детето ми ме правеше най-щастливия човек на света, но много прекрасни моменти ми се губеха в мъглата на преумората. По това време информацията за детския сън в България беше оскъдна, консултанти нямаше и всички несгоди приписвахме, както много други родители, на зъбки, коремче или просто темперамент.\nКогато по-късно разбрах, че навиците за заспиване и сън са от ключово значение едно бебче да спи добре и че всяко бебе е способно да се справи, всичко ми се видя толкова смислено и логично, че най-сетне се почувствах победител. Безсънието претърпя поражение, а аз взех решението да помогна и на други.\nЗаедно с Бебе номер 2, което прекарва едни прекрасни 12 часа в сладък нощен сън, се сдобих и с Бебе номер 3 – работата ми като консултант и Unicorn Baby – Консултации по детски сън. Името избрах неслучайно – бебетата еднорози (тези, които спят по цели нощи) съществуват и се радвам да видя, че все повече родители започват да вярват в това. И все пак всяка промяна е трудна и това се отнася и до процеса да научиш детето си да спи по-добре. Моята задача е да извървя този път с родителите, да намерим правилния подход, да споделим трудните моменти и отпразнуваме успехите заедно.\nДали е лесно? Не. След майчинството това е най-трудното нещо, с което съм се захващала. Като всяка емоционално натоварена професия и при тази бърнаута винаги дебне зад ъгъла. Аз съм емпат и ми коства съзнателни усилия да балансирам между емоциите и разума. Получава се.\nДали е хубаво? Не. Прекрасно е.\nОсобено когато след първата нощ без нито едно събуждане родителите ми се обадят, за да ми споделят как тяхното уж темпераментно бебе се е оказало просто едно поспаланче. Какво по-хубаво начало на деня?\nИ така – за деня на майката нека се заредим със жизнени сили и решителност, скъпи дами. Да променяме съдбата си и да следваме интуицията си. Не винаги верният път е най-лесния, но ежедневния контакт с толкова много смели майки ме убеди, че няма твърде високи цели. Благодаря за вдъхновението и ви пожелавам спокойни нощи и още по-енергични дни!”\n“Казвам се Ася, фамилията ми е Демирева… Това е начинът, по който се представям най-често. Следван от обяснение защо момичешките фамилии не са толкова важни (защото могат да се сменят). С годините работа установявам, че комбинацията Ася Демирева освен в име, бавно и полека се превърна в нещо като марка (или както е модерно да се казва „бранд“). Принципно наистина мразя да се представям сама.\nИмам странната, нова и прекрасна професия – Консултант по кърмене. Даже съм сертифицирана към Международния борд на консултантите по лактация. Преди година завърших и Медицински университет – София със специалност „Лекарски асистент“ (навремето се казваше „фелдшер“). Но най-хубавото е, че ежедневно консултирам току-що появили се на този свят човечета и родителите им.\nПътят на млякото от мама може да има трънливо начало, а целта на моята работа е да го настеля оптимално с рози и еднорози.\nМного често се налага да обяснявам какво точно прави консултантът по кърмене и „и това ли вече не могат жените?!“ Последният въпрос ме вади от кожата ми. Като контра въпрос следва: „А вие колко често сте виждали кърмеща жена?“. Е, щом сме изгубили традицията на седенките, в които жените обменят опит, стават свидетели на кърмене и приемат това за напълно естествено, то някак е редно поне да се погрижим знанието за това да не се изгуби. Надграждаме с добри количества съвременна наука по въпроса и съчетаваме информацията с физиологията, анатомията на конкретната жена и бебе, като не пропускаме да сложим в картината и моментната семейна ситуация.\nКак човек решава да е консултант по кърмене?\nВ моя случай беше пътека, по която поех напълно случайно. След като родих дъщеря ми, преди близо 16 години, единствената информация за кърменето на български идваше от подфорум „Кърмене и захранване“ на BG-mamma. Преводните статии, които се появяваха, бяха плод на труда на жени, които отделяха от съня си, за да може да се прочете нещо ново и различно за кърменето. Да отглеждаш бебе само на майчино мляко до 6-ия месец, преди 16 години си беше абсолютна екзотика. И тези, които го правехме, се познавахме поименно. Буквално.\nПървата ССК (Световна Седмица на кърменето), която отбелязахме в България, се превърна в началото на едно прекрасно приятелство и в първата стъпка от един чуден път – този на консултантите по кърмене в България.\nАко трябва да съм абсолютно честна – беше чист късмет да съм сред 8-те жени, които се обучиха по програма „Майки подкрепят майки“ на Уницеф. Всичко, което последва обаче, беше плод на упорита работа, отделяне от времето за семейството и децата и купчини чист ентусиазъм!\nНякой ден всички, замесени в това начинание, трябва да седнем и да опишем – всяка от своята си гледна точка – как се стигна до създаването на Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“, как пътувахме до Виена, за да държим изпита, който се полага, за да се сертифицираш към Международния борд, какво ни струваше (и струва) да заявим и отстоим нуждата от консултанти по кърмене в България…\nТова, което мога да кажа със сигурност е, че имам най-прекрасната работа в света! Известно време се чудех дали дегустаторите на сладолед не са една идея по-богопомазани с труд, но не. Категорично човешките бебета са по-вдъхновяващи!\nДа съм консултант по кърмене за мен е призвание, страст, мисия, професия… Всичко, което японците наричат с една дума – икигай.\nС времето виждам, че все повече жени откриват призванието и мисията си именно по време на майчинството. Някои се утвърждават като професионалисти във вече избраните сфери. Други – тотално променят пътя си и решават да се преквалифицират в специалистите, от които самите те са имали нужда – педагози, акушерки, психолози… Трети развиват талантите си – на художници, творци на бижута, дизайнери на дрехи и плетива (дори за кукли)…\nЯвно децата ни идват при нас, за да ни отворят очите и да признаем пред себе си какви наистина сме искали да станем като пораснем. За да ни дадат криле да последваме мечтите си. А ние, в желанието си да им покажем, че няма нищо невъзможно, откриваме по-добри версии на самите себе си.\nХубаво ще е в края на цялото това словоизлияние да не забравя: Честит 8-ми март, прекрасни момичета! Бъдете себе си и не се страхувайте да сменяте курса генерално.”


Температура на храните – RecipeMagician.com\nПо възможност консумирайте храните при стайна температура. По-топлата или студена тепература понижават активността на ензимите, което се отразява на храносмилането и натоварва тялото. Разбира се, това не означава, че не можете да похапнете сладолед, или пък че трябва да го изчакате да се разтопи 😉\nНе знам защо така се получава…беше отговор на твоето писмо.\nМилен по-късно ще погледне.\ndo momenta ne sam poluchila nishto i zatova se\nprinudih da pisha tuk.nadiavam se za posleden pat ne na miasto!\nizvinenia za tova\nДа, ще я оправя и ще сложа линк към източника. 🙂\nТази статия я копирах и преведох автоматично,не знам дали е етично към автора да е статия,и така се разбира,но ако искаш я редактирай,решението си е твое:) има и други статии,за хлорофила например\nа по темата аз печката я използвам само да си топля вода за пиене:)\nБлагодаря за информацията, Свилене! 🙂\nПо-късно ще я редактирам или ще я отделя в отделна статия. Виждам, че има несъответствия в превода.\nЕто какво е написала Pat Reeves за суровите и живите храни,много ценна статия\n“Суровини и живи храни\nЗащо да се ядат сурови храни, когато можете да го варени? Това е напълно логичен въпрос. Каква тогава е разликата между варени и сурови храни и все още веднъж какво е тази жива храна? Варени или сурови, ако това е свеж все още не е добре за нас? Да до точка. Има отново зависи от това колко дълго са сварени и колко висока температура отива в готвене.\nНека на първо място намерите разделителна линия между това, което се счита за варени и това, което се счита за сурово. Всяка храна, която се приготвя над 106 градуса по Фаренхайт се смята за термично обработени. Всичко под тази температура се смята, до известна степен, да бъде сурово. Напълно сурова храна, разбира се, е храна, която не е имала топлина добавен на всички. 106 градуса по Фаренхайт е температурата, при която ензимите, които са в храната, започват да бъдат убити.\nЕнзимите са химикали, които работят с витамини като катализатори, за да подпомагат храносмилането и са отговорни за всички метаболитни процеси в организма. Самият живот не се случва без ензими. Ако ензимите в храните да бъде намалена или убит, след това ще бъде трудно за възприемане, отколкото би било, ако те са били там. Без тези ензими нашето тяло изчерпването на тези вещества, водещи до много, ако не и повечето болести и заболявания.\nПопълване на организма с закупени добавки на ензими, витамини и минерали никога не е съвсем същият. Те нямат присъщо “жизнена сила”, необходим, който е в прясна храна. Въпреки, че използването на храносмилателни ензими ще окаже положително въздействие върху здравето – това е просто по-холистичен подход, за да консумират покълнали храни, в дългосрочен план. Това е така, защо за бързо хранене и преработени храни, е дори по-лошо, тъй като тези храни съдържат на практика няма ензими, витамини, минерали или “жизнена сила” на всички.\nИзмерването на 106 градуса по Фаренхайт е вътрешна температура, при която човешкото тяло ще започнат да умират. Очевидно е, че когато се готви храна над тази температура, той също ще започнат да умират. И това, което умира с него е мистериозната “жизнена сила”, която е в рамките на всеки “жив” нещо. Ако ние ядем храни, които имат “живот” все още в нея, тя ще прехвърли тази “сила” за нас. Ако ние ядем варено, овъглени, печено, дълбоко пържени и печени храни с няколко ензими, витамини или минерали, или “жизнена сила” напуска след това храната се превръща в тежко бреме върху тялото и не енергизиращ гориво трябва да бъде. Което е защо след тежък, богат приготвена храна, ние често се чувстват като заспиване, когато в действителност хранене има за цел да ни накара да се чувствате енергични не сънен!\nПовече “живот” растение е, когато ние го ядат повече Пренос на ензими, витамини и минерали, както и “жизнена сила” се предава в нашите собствени тела, за да се използват като енергия и подновяване на тъканите. И по-енергични, ще се чувстваме след това яде.\nИнтересното е, че не всички сурови храни е задължително да се счита за “живот”. Има много реална разлика между сурови и жива храна. Има прекрасен начин да се опише разликата между сурова и жива храна, често дават, за да обясни разликата; Храни, които живее, расте, когато добавяте вода (т.е. семена, маруля все още с корени, зеле с корени и т.н.), но сурово, мъртва и умира на храните ще се разпадне и изгние, ако сте се добавя вода. И това са зеленчуците, които са загубили основна част от тялото им, необходими за живот за пример, и техният корен.\nСуров маруля в бакалин магазин или супермаркет, без да си корен е все още жив до точката, но е дегенеративно, компостиране държава. Поради това се счита по-сурови, а не в категорията “живот”. Жива храна е храна, която се разраства, когато ви го консумират, като живеещи кълнове люцерна, броколи зеле, зеле мунг боб, и всякакви растителни, че е все още в един нарастващ състояние и към своите корени или наскоро, в рамките на 15 минути, не се експлоатират .\nЖива храна е с качество, се наблюдава в китайската медицина, които ще се увеличи циркулацията и се счита за затопляне, като имат предвид, че суровата храна е охлаждане и да ни се чувстват охладител. Това обяснява защо ние всички предпочитат да ядат салати през лятото, тъй като те са за охлаждане. Салати през зимата със сигурност ще ни накара да се чувстват по-хладен. Живи кълнове, обаче, няма да направи това и в действителност ще се подобри кръвообращението и усещане за топлина. Това може да обясни защо диви животни са в състояние да издържат много екстремно студени зимни температури.\nСемената на пресните плодове са жива част, като има предвид, че плодовете целулоза е в частично дегенеративно състояние. Плодове маса се счита за да бъдат по-“прочистване” и зеленчуци да бъде повече “хранителна” на телата ни от Naturopathic гледна точка.\nНие сме в състояние да купуват все повече и повече живот храни в супермаркетите, като босилек, мента, кориандър, маточина и други билки в своите саксии. Sainsbury са сега продава също жилищните салатите “в саксии на земята, която струва около 99p, и” живи салати “, които идват в малки нарастващите тави на земята и съдържат разнообразие на живите салата листа.\n“Жив” маруля е толкова по-питателна и здравословна от маруля, без корен и купища здрави от найлонови торбички на предварително подготвени скъсани листа маруля. Тя се казва, че след като растение е добит тя е загубила 50% от това на хранителни вещества в рамките на 15 минути!\nРазликата между готвена храна и суровини,\nИмам един прост експеримент, за да се предполага. Вземете сладък картоф го нарежете на половина и се вари на едната половина. Поставете всяка половина в отделна найлонова торбичка в хладилника и да видим колко дълго всяка половина необходимо, за да се разложи. Варени половината ще отидат лошо и гнило в рамките на няколко дни, като има предвид, че суровите половина ще “живеят” и ще остане сравнително свеж безкрайно дълго да се развалят. Понякога седмици, ако не месеци. “Жизнена сила” е поддържането на сурови половина жив. Ако сте яли сурови половина бихте се почувствали много по-енергични, отколкото бихте ако са яли варени половина. Това е така, защото ензими, витамини, минерали и жизнена сила “в сурово половина са се придаваше във вас. Ензими, витамини, минерали и “жизнена сила” в варени половина са станали минимална. Акт на готвене се ускори дегенерация, като го убие! Тя не взема много на науката, за да разберат простите последиците от този експеримент.\nВеднъж чух някой забележка, че миризмата на храна готвене е миризмата на отделените хранителни вещества. И аз се чудя, ако има някаква истина в това! Същото като точка на кипене зеленчуци, които оставят по-голямата част от хранителните вещества във водата, а не в зеленчуци!\nВсе пак ми се иска това е само най-лошото, но това не е така. Това е отдавна е известно, че barbecuing blackens и изгаряния месо и особено на мазнини, производство на високи нива на канцерогенно вещество, наречено нитрозамин, който е бил замесен в рак на дебелото черво. Пържено месо е свързано с по-висок риск от хормоните, свързани с ракови заболявания при жените и е било установено, че е три пъти по-висок риск при мъжете, които редовно ядат пържено месо. Готвенето на каквато и да е месо и това включва риба, при високи температури, особено над 200С, т.е. в печене, създава канцерогенни вещества, които са наречени хетероциклични амини (HCAs) и те значително да увеличат риска от рак.\nТова ли е всичко? За съжаление не.\nТогава там са акриламиди, които са химични вещества, създадени от изгарянето на петрол и въглеводороди при температури над 120 градуса по Целзий (248 градуса по Фаренхайт). Това са силно канцерогенни вещества, които причиняват на клетъчната ДНК, за да мутира. Акриламиди се създават естествено в печени или пържени храни, когато температурата достига 120 градуса по Целзий, въпреки че това не е случаят в варена или на пара храна. Те отсъстват във всички сурови храни и не са в сурово или варено месо или сурови или варени картофи. Професор Маргарета Tornquist, доцент по химия на околната среда в Швеция, на акриламиди в храните в началото на 2002 г.. Професор Tornquist казва “там не е безопасно праг” на тези вещества. Най-лошите нарушители са пържени картофи, чипс и зърнени закуски.\nТим Ланг, професор по хранителна политика в Thames Valley University смята, акриламид и други химикали може да покаже защо ракът е толкова често в развитите страни. Той казва, че “откриването на акриламид може да бъде обяснението, от което се нуждаем. Това означава, че тези смъртни случаи биха могли да бъдат причинени от модерна преработка на хранителни продукти и техники за готвене”.\nО, боже! Каква е следващата стъпка!\nТогава там са транс-мазнини, които са създадени, когато мазнините се нагряват в процеса на хидрогениране. Те се казва, че е дори по-лошо за теб, отколкото наситените мазнини. Това повишаване на холестерола и увеличават риска от сърдечни заболявания, най-големият убиец номер едно.\nНеварени сурова и жива храна, започват да изглеждат по-привлекателни? Включително получихме ценни суровини и жива храна дневно в ежедневния ни хранителен режим означава, тялото се дава допълнително хранене и “Енергетика” и сила за преодоляване на ежедневните злоупотреби ние бомбардират, които включват разлагане и канцерогенни вещества, които ние поставяме в тялото си и сляпо се обадете храна!\nПредимства на суровини и живи храни\nЕдна част от зелен живот и сурови храни, включени в дневния хранителен режим не само ще добавят ензими, витамини и минерали, намалени или липсват в готвена храна, но също и кислород и хлорофил.\nХлорофилът е зелено оцветяване на растенията и е част от растението, който преобразува въглеродния диоксид в атмосферата в кислород по време на дневните часове.\nЖива храна следователно има повече “жизнена сила”, ензими, витамини, минерали, хлорофил и кислород. Когато ядем зелен хлорофил храни богати “живот” растението е кислорода, който го ядат (по-малко сурова храна). Кислородът е от съществено значение в нашата диета. Сварени и преработени храни не съдържат много или никакъв кислород. Кислородът е това, което ни държи жив и е във въздуха, който дишаме, и водата, която пием. Нашите модерни варени и обработват диети са почти няма кислород.\nFresh живо Хлорофилът е от съществено значение в нашата диета, но все още не е признат за толкова важно, колкото е. Тя се изгражда здрава кръв (тя има абсолютно същата структура, като хем които е червения цвят на кръвта ни с изключение на тази на хлорофил е молекула на магнезий и в центъра на хема желязо молекула). Хлорофилът е богат на минерали, както и аминокиселини, които са градивните елементи на протеин. Друг важен факт за хлорофил е, че има абсолютно същата рН, тъй като нашата кръв, която е близо до 7,4. Ядене и пиене на пресни и сурови хлорофил, както зелени сокове веге, помага на кръвта да стабилизира своето алкална среда, която е постоянно бомбардирани от нашата модерна диета дни кисела, който е един от основните фактори при болест. Рано или късно сурово прясно хлорофил ще стане бръмча дума за една здравословна диета, така че защо да не е напред в играта и да започнете да го включи в дневния си хранителен режим и да забележите разликата. Готварство хлорофил богати зеленчуци ги кара да губят тази красива ярко зелен цвят превръщането им утайки от зелен, която убива способността си да разпространява кислород, ензими, витамини, минерални, аминокиселини, микроелементи и че неуловим “жизнена сила” в тялото си.\nТова е от градуса, жива храна придава повече “енергия и хранителни вещества, отколкото суров. Жива храна е най-здравословният, с суров идва на второ място със задушени зеленчуци, като следващото по-малко питателни, с варени зеленчуци, дори по-малко и така нататък. Колкото по-дълго се готви, и толкова по-висока температурата, толкова повече намалява хранителния стойност.\nЖива храна все още е относително трудно да дойда и да се ограничават в различни, учейки се как да покълнат семената у дома, създава по-голям избор, макар и с жива храна е сега, като цяло стават по-достъпни поради повишаване на информираността и търсенето. Ползите са все реализирани. Евтините в дългосрочен план е да покълнат семената у дома. Нищо не може да бъде по-лесно.\nПредлагам да се повечето хора да започнат да включва една шепа на живите зеле дневно в диетата, например смесени с салата и чаша прясно изстискани зелен зеленчуков сок, съдържащ разнообразие от зелени зеленчуци и листа. В моите семинари и класове научи какво качеството на лекарствения всяка зеленчуците и израствам има. Това е особено полезно за хора, преодоляване на здравните предизвикателства.\nДобра основа за зелен сок е краставица с някои допълнителни целина. В допълнение към добавянето на други зелени листни зеленчуци или билки като магданоз и зеле ще направи още по-вкусна и здравословна.\nРазбира се яде органични е най-здравословният начин да се яде, особено ако през следващите здравно предизвикателство, тъй като органични плодове и зеленчуци, имат значително повече хранителни вещества, отколкото без органични. Поставянето на химическите вещества в тялото от небиологични храни само добавя към токсичното претоварване, който потиска имунната система допълнително.\nВсеки диво животно във вселената само живее на живот и сурови храни, дали едно тревопасно или хищник. Само домашни животни ядат варени храни. Дивите Тревопасните животни пасат на живата растителност, а дивите хищници убиват тяхното месо и обикновено погълне плячката си в рамките на минути или часове. В главните диви животни, запазват тяхното здраве и издръжливост, без развитие на ракови заболявания и хронични заболявания. Това ми се струва, ние имаме нещо, което да се поучат от това!”\nМария, Милен ти е отговорил на мейла още вчера мисля, но със сигурност беше преди да пишеш тук. Има също пратен от теб такъв. Нищо ли не си получила от нас?\nMilene izviniavam se predvaritelno, che shte narusha temata.\ntriabva da se svarga s vas lichno, a imelite mi do vas se vrashtat.\nmolia vi obadete mi se na lichnia imel\nizvinenia oshte vednag\n11/02/2012 at 00:38\nЗадачката-закачка е изпълнена и се надяввам изпратената от нас информация да е достигнала успешно до вас, както и да доведе до безпроблемния вход и сърфиране във форума към портала.\nИ аз опитах отново, но на мястото на уникалния код за сигурност пак няма нищо, дори поле за писане не излиза.\nМожеш ли да се регистрираш от мое име и да ми изпратиш паролата на е-mail-а?\nТоку-що се опитах да се регистрирам като нов потребител там и стана.\nE, разбира се, няма да бъда допусната до форума, защото написах измислен мейл адрес. Но първа стъпка по регистрацията мина.\nСлед като попълниш нужната и задължителна информация в горните полета, трябва да отговориш на един въпрос. А в т.нар. код за сигурност са 2 думи. Не знам какво точно не се появява. Също така е задължително да дадеш отметка на квадратчето: съгласен съм с условията на форума. Така че при мен нямаше никакъв проблем.\nЩе чакам да споделиш дали си се справила.\nОтново опитах да се регистрирам във форума, но има проблем с уникалния код за сигурност – не се появява нищо.\nМоля да проверите и отстраните проблема.\nMilena Rangelova says:\nНещо не мога да се регистрирам във форума. Иска ми някакъв код?\nМоже ли да ми пишете на ел. поща. Благодаря предварително.\nИдеята да се сподели във форума е чудесна. Така ще могат повече хора да прочетат. А и може и някой друг да се включи в дискусията. Аз няма какво да крия. Но пропускаме една малка подробност- дали Милена иска да пише/пита публично. 🙂\nЕто го и него – форумът:\nМилена, ще изчакам няколко дни някъде да се включиш. После може на мейла да ти драсна.\nПреди няколко дена променихме дизайна на сайта и по всяка вероятност това е довело до нефункционирането на формата за контакти, която ще оправим максимално бързо. Ако имате затруднения със свързването, можете да проверите за отговори на своите въпроси във форума. А ако и там не откривате, можете да се регистрирате и публикувате тема относно вълнуващите Ви въпроси. Форумът и порталът се посещават от доста потребители и всеки би се радвал да сподели своя опит.\nБих искала да се свържа с вас, за да ми дадете информация по отношение на ваксините. Гледах ви при Гала в “На кафе” и разбрах, че вашето дете не е ваксинирано.\nПиша ви тук, защото линкът към “За контакти” не работи – излиза празна страница.


"Цъкане" на хидравликата - Клуб Citroën БЪЛГАРИЯ\n"Цъкане" на хидравликата\nРегистриран: 06 сеп 2010, 23:27\nКара: за удоволствие\nМнение от Hristian » 01 юли 2013, 15:26\nПривет колеги, от доста време не бях писал и реших да се отчета\nТа питането ми е следното... Откакто карам моята кола(към 3 години някъде), от предницата се чува едно "цъкане" от помпата. Като я пусна да се сваля или вдига, се чува на много къси интервали(примерно през 0.5-1 секунда). Същото е и ако примерно се облегна на предницата или задницата, тя започва да регулира височината си и пак се чува това "цък-цък-цък". Винаги съм си мислел, че е нормално, все пак не ми е създавала проблеми. Наскоро баща ми ми каза, че е забелязал, че и неговата от известно време е започнала да "цъка". Нито при мен, нито при него има някакви проблеми, вдигат се и се свалят нормално, спирачки си има, воланът се върти леко.\nГоворих с PIT днес, и по неговото описание и по едно клипче в ютуб, звукът трябва да бъде нещо от сорта на "жжж-цък", когато пълни системата и след това като спре, ама при мен поне първият звук го няма\nМнението му е, че може да е проблем в централна сфера. Странно, защото ходя редовно при братята в Горубляне и проблеми не са откривали. Някъде четох, че на колега е започнала да му цъка по на често, защото е сменял кокалче, регулирал е височина и е пълнил сфери, обаче при нас скоро не е правена интервенция по хидравликата.\nНякой има ли подобни наблюдения, за "цъкането" на неговата кола, от какво може да е?\nRe: "Цъкане" на хидравликата\nМнение от hristoxm » 01 юли 2013, 17:11\nПърво проверете налягането в централната сфера, трябва да е 62 атм, ако е мното по ниско е нормално да си чува учестено цъкане. Напълнете сферата, ако трябва и тогава пиши какво се е получило, има ли резултат.\nМнение от c_chanev » 02 юли 2013, 22:01\nИ побързай, защото се товари излишно и без това поизносената помпа.\nРегистриран: 06 апр 2007, 15:56\nКара: С5-2 2,0i 16v автомат 2007г. с ГИ адаптивен Фобос 5 с ОБД2\nСвържете се с www\nМнение от www » 13 юли 2013, 20:32\nЗдравейте колеги!Автомобила е оправен вечее!Причината беше в централната сфера, смяна и всичко е ОК!\nМнение от hristoxm » 13 юли 2013, 22:52\nВинаги се радвам, когато има обратна връзка! Това е полезно и за другите, които имат подобен проблем.\nМнение от Hristian » 15 юли 2013, 08:17\nwww написа: Здравейте колеги!Автомобила е оправен вечее!Причината беше в централната сфера, смяна и всичко е ОК!\nУтре или в сряда и аз ще мина за ремонт\nМнение от lubaka_xsanti » 18 юли 2013, 00:44\nИ аз имах същия проблем, откакто имам колата все си цъкаше. Смених старата дето беше на колата с някаква втора ръка при моя вече бивш майстор.. и след много кратко време пак започна да цъка и така съм си карал до преди месец, когато се вдигнах от моя роден град, та при братята от Горубляне и там те ми поставиха диагнозата, че съм за нова акумулаторна сфера. Купих си нова сфера и цъкането стана рядкост Но гледам, че сега като запаля сега "STOP-а" ми свети по-продължително от преди /а преди за част от секундата само присветкваше и се вдигаше цъкайки/... това нормално ли е?\nИ още нещо, преди да сменя сферата с нова и преди запалване предницата ми стоеше някак си по-високо и веднага след запалването падаше рязко надолу с някакъв скърцащ шум /идващ от помпата според мен/ и цъкайки учестено, пак се вдигаше до положението в което трябва. Всичко е от тази акумулаторна сфера знам че тя компенсира налягането в сферите и че ако нещо в нея не е наред на "помощ" идва помпата, за да компенсира, но това компенсиране води до натоварване, което може да я износи по-бързо, което не знам вече как се разбира... гледам че моята има масло по нея, дано си е наред тя.\nМнение от Mitko64 » 18 юли 2013, 21:59\nНе бои се , колега всичко е наред в колата ти Всичко описано от теб се случваше и при мен , единствено този "скърцащ" звук , който чуваш не съм обърнал внимание дали го е имало , да не би да е характерното попръдване , когато при слизане на човек си компенсира височината\nМнение от lubaka_xsanti » 19 юли 2013, 09:26\nMitko64 написа: Не бои се , колега всичко е наред в колата ти Всичко описано от теб се случваше и при мен , единствено този "скърцащ" звук , който чуваш не съм обърнал внимание дали го е имало , да не би да е характерното попръдване , когато при слизане на човек си компенсира височината\nНе се боя колега Mitko64, скърцашия звук не е обичайното попърдване, когато угася колата и сляза от нея, а точно като запаля и предницата рязко пада за секунди после се вдига пак в нормално положение.. Но щом изчезна след смяната на сферата предполагам че всичко си е наред вече, по ме притеснява помпата, по която има доста маслълце, на други Ксантий не съм се заглеждал да видя имат ли... Както и по казанчето обичайната локвичка от уплътнението\nМнение от PIT » 19 юли 2013, 09:51\nТя и помпата има разни гумички дето плачат за смяна чат пат. За това е омаслена.\nМнение от dhv » 19 юли 2013, 10:53\nПропадането след запалване е от отварянето на анти-синк клапаните. Празна анти-синк сфера най-вероятно.\nМнение от lubaka_xsanti » 20 юли 2013, 13:57\nОткакто смених акумулаторната сфера го няма това пропадане, значи мисля че всичко си е наред!...\nМнение от hydrometalique » 28 юли 2013, 15:10\nДайте предположения :\nКонжуктьорът на СХ-а цъка на 5 секунди . Сферата централна смених с нова, втората акумулаторна напълнена и проверена на 62 атмосфери( за който не знае на СХ сферите на конжуктьора са две. Едната е наричана още спирачна). Основата на спирачната сфера разглобена и почистена, леглото на съчмата прогонено, конжуктьора почистен, даже на пружината на пластмасовата капачка има допълнителни шайби подложени за увеличаване на налягането, въпреки че е непрепоръчително. И цъкането си остава на 5 секунди. Първи заподозрян е спирачната помпа, но мисля, че тя не играе в наляганета, ако не е натисната. Споменаха ми за износена ос на конжуктьора, но за първи път чувам такава теория.\nДайте и вие предположения .\nМнение от Mitko64 » 28 юли 2013, 22:28\nГолеми вътрешни утечки ?\nМнение от hydrometalique » 28 юли 2013, 22:42\nЯвно ги има, но къде да ги търся ? Да сменям детайли на принципа "проба-грешка" не мога, просто не разполагам с налични всички по две ...\nМнение от Sharo » 29 юли 2013, 10:52\nВиж откъде връща много - аз залагам на диравито, защото и ХМ-а ми го има същия "дефект". Всъщност имаше и друг виновник - конжунктьора, където едната сачма не затваряше - резултата беше на 2 секунди цъкане. С манометър на изхода, без нищо друго, се виждаше как изключва на 180 и веднага падаше на 160. А след 5 мин беше под 80.\nМнение от hydrometalique » 29 юли 2013, 12:28\nНа Диравито къде може да му пада налягането ?\nМоето Дирави в момента е пасивно, понеже жилото към центрофугата се скъса, дали може от това да е ?\nА на конжуктьора съчмата може ли да се набива леглото или иска просто нов конжуктьор ?\nМнение от hristoxm » 29 юли 2013, 13:23\nАз също мисля, че по скоро е от ДИРАВИ то\nМнение от Sharo » 29 юли 2013, 13:33\nСтана с набиване, може би е временен вариант, ама и аз не го карам много-много. Взимаш 2 сачми за лагери, с едната набиваш, после слагаш другата. Моята старата беше квадратна\nИначе в диравито съм заподозрял три неща, но на СХ-а е по-различна постановката - едното е центрофугата, другото е самия надървител и третото е делителя за едното бутало. То друго не остана де\nМнение от hydrometalique » 29 юли 2013, 17:01\nСачмата на основата на спирачната сфера си беше с нормална форма, но все пак я набих.\nТрябва явно все пак да отворя конжуктьора. С Диравито не ща да се занимавам засега, чак толкоз умен не съм


Излъгаха бургаския ивент мениджър Марио Ангелов че е красив, той се върза и си плати като поп на кастинг агенция\nИзлъгаха бургаския ивент мениджър Марио Ангелов че е красив, той се върза и си плати като поп на кастинг агенция\nМарио Ангелов се хвана на лесен номер на фалшива агенция за красота\nЯвил се на кастинг за модели над 30 години, одобрили го с посланието, че е "най-красивият в България"\nКастинг агенция мами кандидати за слава като фотомодели, предупреди бургаският ивент мениджър Марио Ангелов, който лично се е опарил от предложението. За това той разказа в „Часът на Милен Цветков“.\n„ Видях във фейсбук, че обявяват кастинг за хора над 30 години и се зарадвах. Обадиха ми се след месец и ми казаха, че изборът бил труден, но от цяла България аз съм одобрен,, защото едва ли не съм най-красивият. Трябваше да платя едни пари. Пратиха ми документи с наложен платеж с куриерска фирма срещу 50 лева. Когато видях какво са ми пратили, се сетих, че е измама. Тогава първо звъннах на една жена, прехвърли ме към други хора.“, разказа Ангелов.\nВсъщност, за да се осъществи уж реализацията на мечтаното участие в реклама, трябвало да се премине през няколко стъпки, всяка от тях срещу определена сума.\n„Втората струвала 30 лева, имаше и трета – с още 30 лева. Така те гарантирали, че всеки месец ще имаш по 3 участие, а се оказа, че може и за цяла година да нямаш толкова“, добави Ангелов. Млада жена изгоряла с 20 лева, а друга – с 90. Направила си необходимия профил, а нямала достъп до него. Поискала фактура за заплатената сума, но обратно обаждане не получила. На следващия ден й звъннали от агенцията с обиди и грубо отношение.\nОпитът на Марио Ангелов му показало, че има нещо нередно. „Пролича си, когато пишеш нещо лошо за тях във фейсбук и веднага го трият. Хората, ако видят, че някой им иска пари, да ги проверят внимателно. Разбрах ги във фейсбук страницата, когато намерих и други хора като нас и започнах да си комуникирам с тях“, добави той.\nа ти плати ли си ?\nКирчо, плати ли си сметката на леля Миче?\nПълно в България със Всезнайковци, всичко знаете за Всеки.\nМарио Ангелов не е за 20лв. - нито за 200 лв.\nНаправил си е труда да дойде до София за да помогне.\nМалко са хората в Бг. които ще се опитат да помогнат да не пострадат и други хора,\nТакова отношение трябва да се толерира, и да се помогне да достигне до колкото може повече хора, а не да се обижда потърпевшия.\nМарио ела да си платиш сметката\nМарио, Мариоо!!! Един обикновен PR не знаеш как да си направиш, мойто момче! Удивително тъп си. Бегай на кастинг сега. Аматьор! :)\nИ аз щях да се опаря, но благодарение на Марио не успях!И отново едно голямо благодаря.\nАз пък го намирам за красив.А сърцето му сигурно крие още по-голяма красота!\nТова е то!Българите ще си останем прост и комплексиран народ по коментарите си личи.Нека всеки един от Вас се погледне,дали не е бил лъган за нещо,дали не се е слагал на някой/някоя(както е спомената в поредния идиотски коментар),дали всеки е доволен от работата си(ако има въобще такава)?Кой знае Вие на какъв хал сте,тръгнали тука да правите изказвания.....\nТоя гей се мислил за красив ахахахахаха...Това е един жалък комплексар,който се чуди къде да се яви,за да му потръгне като мениджър\nФлагман, защо ни занимавате с "новина" от 17 февруари? Тогава е било участието на Марио при Милен. И никъде не пише, че Ангелов е ивент мениджър, а е "потърпевш". Водещият в началото ги пита защо не са се усетили, че е класическа схема за измама. Флагман, защо така ни пробутвате стара манджа?\nСамо Георги Софкин е малко по-красив и по-висок от Марио Ангелов.\nНаистина са го излъгали. Той не е най-красивият над 30 годишна възраст.\nТойе най-красивият от всяка възрастова група - над 30, под 30, на 30, под 20, от мъже и жени.\nДори е малко България, според мен е световно най- красивата личност, която се е раждала или ще се ражда.\nНе би трябвало да Ви интересува Марио какъв е, а измамниците от псевдо кастинга, защото утре може да бъдете измамени Вие или вашите деца, без значение дали става въпрос за фото кастинг или нещо друго. Едва ли всички коментирали с негативизъм към него постъват винаги правилно и премислят всяка крачка. Бъдете доволни, че има хора, които се осмеляат да разкрият подобни измамници.\nЗа тук критикуващите само ще кажа следното:\n"Твоята оценка за някой не определя той какъв е, а определя ТИ КАКЪВ СИ" !!!\nТочно, Di. Все едно някоя баба да се появи по телевизията и да реве, че са я прецакали по телефона. Та и Мариовата работа такава. Никой не му е виновен, че е прост, самовлюбен и прекаран.\nНяма значение какво рботи Марио и какъв е!!! Тук става въпрос за измамници , които той разкри. Колко от вас са били измамени? Децата ви също може да са измамени? Той се опита да ги спре, но това е пирамида, която продължава да мами момичета и момчета. Марио се опита да предупреди всички които искаха да участват в този кастинг и накрая го блокираха за да не може да пише и да предпази други момичета и момчета. Адмирации за Марио! Едва ли някой от вас щеше да бъде толкова смел и да разкаже за измамата.\nТака е, Марияна. Не пречи на нормалните и интелигнетни хора, защото не му се връзват на номерата и не му обръщат внимание. А така пестят и пари.\nПознавам Марио от години като честен е отдаден на работата си! Не виждам с какво пречи!\nМарио Ангелов мениджър??? Я го питайте с какво образование е и дали може да пише грамотно. Тази статия ме забавлява. Сигурен съм, че и Милен Цветков много се е забавлявал.\nи аз го пзонавам и знам с какво се занимава и никога не е криел че е рекламен консултант, това не пречи да се занимава и с други неща\nмного злобеете хора, успокойте се малко\nФавиол Сефери е истински ивент мениджър. Марио Ангелов е самозванец. И както се разбира от статията, и пълен глупак. Никой мениджър не би тръгнал да се явява на подобен "кастинг". Пълен глупак.\nМарио Ангелов е продавач-консултант, а не ивент мениджър. Аз съжалявам приятелката му, защото този се слага на всяка.\nВ.Кръстева, аз лично го познавам и няма нищо срамно да е рекламен консултант и никакви цени не надува, за разлика от Вас.\nЕй , нямате какво да правите освен да злобеете,\nВ.Кръстева, явно не си наясно с много неща и кои радия предлага и какви горници слага ?\nТози е рекламен консултант. Ходи и събира реклами за радиата. При това надува цените, за да си вземе горница. Не е никакъв ивент мениджър. Лъже.\nВие не сте ли били лъгани в живота си , какво го плюете човека\nКакъв бил Марио? Ивент мениджър? Той е точно толкова ивент мениджър, колкото Милен Цветков е министър-председател. Не се занимавайте с този бургаски малоумник. Егото му го е набутало в тази схема и сам се е прецакал.\nогледало у къщи няма ли си ..\nNqma gram mozak v glavata kak. Nqma go izlajat :) dokato ima glupaci shte ima i tarikati kazal naroda :)\nМайката на Абуякуб: По-добре той да е в затвора или да умре, вместо да убива 22-годишен мароканец е извършил атентата в Барселона Пълно слънчево затъмнение ще наблюдават днес в САЩ Гришо е шампион, взе титлата в Синсинати Най-малко 20 загинаха, а 150 са ранени, след като влак дерайлира (СНИМКИ и ВИДЕО) 7-годишният Джулиан е загинал при атентата в Барселона, обяви полицията Четирима убити и 11 ранени при взрив на търговски панаир Атентаторите планирали да взривят 120 газови бутилки в Барселона Майка на предполагаем терорист от Барселона разтърси всички с тези думи! Брат и сестра изнасилват деца, правят снимки на гаврите и си ги разменят


Братан Ценов отново застава начело на националния ни отбор по класическа борба. Решението бе взето на заседание на Управителния съвет на федерацията.\nПод ръководството на световния, трикратен европейски шампион и бронзов олимпийски медалист от Сеул 88 представителният ни тим постигна едни от най-големите си успехи в този стил. Ценов бе начело на тима в продължение на 14 г., но след олимпиадата Лондон 2012 се оттегли от поста.\nДоскорошният национал Тарек Абделслам прекратява кариера, заради травми, които го измъчваха дълго време. Европейският шампион от 2017-а обаче продължава като треньор на юношеския ни национален отбор заедно с досегашния наставник Юлиян Георгиев. Мариян Бияндов и Николай Дачев ще продължат да водят кадетите.


Сникърси ASICS - ONITSUKA TIGER Mexico 66 1183A201 Black/Honey Gold 001 - Сникърси - Обувки - Мъжки - obuvki.bg\nСникърси ASICS - ONITSUKA TIGER Mexico 66 1183A201 Black/Honey Gold 001\nONITSUKA TIGER Mexico 66 1183A201 Black/Honey Gold 001\nКласическо предложение на марката Asics. Горната част на обувките е оформена от най-качествени суровини: естествена кожа - лицева. Вътрешната подплата е плат. Повишен комфорт при носене заради стелките: материал. Подметката е висококачествен материал. Стилни и приятни за носене ежедневни обувки.\nСникърси KAZAR Leon 36782-07-N0 Black


Евтини полети от Алжир до Кюрасао - Самолетни билети Алжир Кюрасао - eSky.bg\nСамолетни билети до Кюрасао\nСамолетни билети от Алжир до Кюрасао\nТърсене на полети от Алжир до Кюрасао\nВиж най-добрите оферти от Алжир до Кюрасао\nСредни месечни температури в Вилемстад (°C)\nВалута: Гулден (ANG)\nАкадемия за делфини и хора\nЗа жителите на Кюрасао делфините не са рядък вид животни. Т. нар. академии за делфини или специални тренировъчни центрове отглеждат цели семейства, с които хората могат свободно да се гмуркат и плуват.\nНидерландският е официален език за страната, но английският и испанският също са разпространени. Най-популярният разговорен език е папиаменту, който е креолски език, базиран на португалския, испанския, нидерландския с африкански диалекти. Навсякъде ще ви посрещнат с: Bon Bini! или Добре дошли!\nНе са необходими ваксини или специални превантивни мерки при посещение на острова. Комарите са доста разпространени и е препоръчително използването на репелентни продукти, за да се избегнат алергии или възпаления.\nЗабележителности на Вилемстад\nВилемстад е едно от онези кътчета, които са известни, но недостатъчно комерсиални, което ги прави любима дестинация на пътешествениците, търсещи достъпна екзотика. Столицата на остров Кюрасао е най-големият отвъдморски град на Кралство Нидерландия. Колониалната архитектура на града може да ви подлъже, че се намирате в някой холандски град. Крайбрежната улица Handelskade е истинска архитектурна дъга със своите пъстри къщи от 18-ти век. Те са изключително добре запазени и поддържани, а животът, който местните артисти допълнително им вдъхват със своите пана, рисунки и други творби, прави цялостната атмосфера неповторима.\nКюрасао и Вилемстад са известни със своите плажове, но може би най-популярния сред тях, който се рекламира, като дестинация за всичко е Mambo Beach – част от Mambo Beach Boulevard. Крайбрежната улица предлага много магазини, заведения, клубове и разбира се плаж.\n„Кралица Джулиана“ е четирилентов мост над залива „Св. Анна“, издигащ се на 56.4 метра над морското равнище. От него се разкрива вълнуваща гледка, затова често посетителите на града наемат кола, за да го прекосят няколко пъти.\nНякои от интересните музеи в столицата са антропологическият Kura Hulanda, който акцентира върху предколониалната епоха; Морският музей, съхраняващ старинни карти от 16 век и макети на кораби; Музеят на монетите и банкнотите, както и най-старият музей на острова, посветен на изкуството.\nПо-скъпите ресторанти във Вилемстад са част от големите хотелите. Извън тях ще попаднете на по-обикновени, акцентиращи на барбекю и прясна морска храна. Не липсват и световните вериги за бързо хранене. За вечеря навън е препоръчително да се направи резервация предварително, немалка част от ресторантите не работят с картово разплащане, обикновено се добавят 15-20% към сметката за сервиз.


Кучето Самби - Интерактивна плюшена играчка - 🐻 играчка - store.bg\nИграчки Интерактивни играчки Ходещи и говорещи Кучето Самби - Интерактивна плюшена играчк...\nКаталожен номер AMB00000\nРазмери на опаковката 33.00 / 17.00 / 34.30 cm\nИнтерактивното кученце Самби от "Giochi Preziosi" може да бъде новият най-добър приятел на вашето дете! То е порода санбернар и е досущ като истинско куче! Самби обича да ходи на разходка. Сложи му нашийника и той ще тръгне след теб. Потупай го по главата и ще започне да маха с опашка, а когато плеснеш с ръце, Самби ще дойде към теб и ще залае радостно!\nИграчката е изработена от мек текстил и пластмаса. В комплекта, освен кученцето, ще намерите буренце, и каишка.\nСанбернарите са известни като планински кучета - спасители. Те достигат до височина 70 cm и могат да тежат до 140 kg. Специално били използвани за спасителни мисии в Алпите, да намират изгубени пътници високо в планините, поради което първоначално породата се е наричала лавинхунд. Кучетата от тази ценна порода са спасили много хора от измръзване. Известен е паметникът на знаменитото куче Бари в Париж, спасило живота на 43 изпаднали в беда хора.\nКученцето работи с 3 батерии тип "LR14", които можете да закупите отделно.\nнашийник с повод\nЗа да оцениш играчката "Кучето Самби", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:\nИзползваните в представянето на играчка "Кучето Самби - Интерактивна плюшена играчка" текстови, графични и други материали са собственост на носителите на авторските им права.