НаукаOFFNews | ПОСЛЕДНА ПРОМЯНА 12 ноември 2018 в 00:00 107202\nИлюстрация: Harriet Lee Merrion\nДисбалансът на властта между мъжете и жените се разисква сериозно.\nНикой няма полза от патриархалното общество, така че как стигнахме дотук и накъде трябва да продължим?\nЧовешките общества невинаги са били доминирани от мъжете. Случва се, когато хората са станали земеделци - и това показва начините да се върнем към една по-равнопоставена система.\nГоляма част от културите са патриархални, в тях мъжете по-често от жените заемат позиции със социална, икономическа и политическа власт. Така че е изкушаващо да се приеме, че това е естественото състояние на нещата, може би защото мъжете обикновено са по-силни от жените. Но изучаването на корените на човечеството предполага, че отговорът е друг и много прост, твърди статия в New Scientist.\nШимпанзетата не могат да заместят нашите предци - те еволюират, откакто нашите две родословни клона се разделят преди между 7 и 10 милиона години, но техните социални структури могат да ни кажат нещо за условията, в които се развива мъжкото господство. Обичайните групи шимпанзета очевидно са патриархални, мъжките се държат брутално с женските, отнемат храната им, насилствено се копулират с женските, които оплождат, и дори ги убиват, ако прекарат известно време извън групата.\nСамците прекарват живота си в групата, в която са родени, докато женските я напускат, достигайки юношество. В резултат на това мъжките маймуни в стадото са по-тясно свързани помежду си, отколкото женските. И тъй като роднините са склонни да си помагат, те имат предимство.\nСъщото важи и в човешките общества - там, където жените живеят със семейството на съпруга си, мъжете често имат повече власт и привилегии. Това се нарича патрилокално пребиваване (patrilocal residence) и е свързано с патриархалната система, разказва антропологът и приматологът Сара Хърди (Sarah Hrdy) от Калифорнийския университет в Дейвис.\nПрез по-голямата част от нашата история сме били ловци-събирачи, а патрилокалното пребиваване не е норма сред съвременните общества на ловци-събирачи. Напротив, всеки от партньорите може да живее при рода на половинката си или двойката да се премести далеч и от двете семейства. Според Хърди в тези системи е вграден в някаква степен егалитаризъм. Ако отразяват това, което са правили праисторическите ловци-събирачи, жените в тези ранни общества са имали възможност да изберат да се възползват от подкрепата на групата, с която са израснали, или да се отдръпнат при лошо отношение.\nНещата се променят преди около 12 000 години. С навлизането на земеделието и фермерството хората започват да живеят уседнало. Те придобиват достатъчно ресурси, за да се защитават, и властта се насочва към физически по-силните мъже. Бащи, синове, чичовци и дядовци започват да живеят близо един до друг, имуществото се предава по мъжка линия и женската автономия е разрушена. В резултат на това възниква патриархатът.\nCC image, Flickr, Plashing Vole\nПатриархатът не е полезен и за мъжете\nМоже би си мислите, че патриархатът е полезен за мъжете. Не е така, коментира политологът Синтия Енлое (Cynthia Enloe) от Университета Кларк в Уорчестър, Масачузетс. "Патриархатът не е добър за никого. Глупаво е да си представяме, че привилегированите имат по-добър живот".\nСпоред Световната здравна организация западните мъже три до четири пъти по-често се самоубиват от жените. Неотдавнашно проучване на превенцията на самоубийствата в Ирландия илюстрира това. Мъжете, изложени на висок риск от самоубийство, съобщават, че търсенето на помощ може да бъде тълкувано като липса на мъжественост, включително "загуба на власт, контрол и автономия".\nОчевидните губещи обаче са жените. "Ако имате изключително репресивно общество, в което жените нямат контрол върху своето възпроизводство, те раждат дете след дете". В резултат на това децата също са средно по-зле, отколкото ако са родени в по-егалитарни общества. При екстремните патриархати, казва Хърди, има по-голяма майчина и детска смъртност и по-лошо здравословно състояние на децата.\nСложната природа на патриархата, който е проникнал в основата на всички аспекти на обществото, затруднява премахването му.\nRev Stevening, Tweets\nЕдно проучване, публикувано през 2004 г., на изследователи от Университета Сапиенца (Sapienza University) в Рим, Италия, изследва митохондриалната ДНК (наследена от майките) и генетични маркери на Y хромозомата (наследена от бащите) в 40 популации от Африка на юг от Сахара. Това изследване показа, че жените в популациите на ловците-събирачи като !Kung и Hadza по-често остават при майките си след брака, отколкото жените от земеделските популации. Това потвърждава, че земеделието наистина е свързано с патрилокалните общества.\n"Примамливо е да се предположи, че доминирането на мъжете е естественото състояние на човешкото общество. Но не е така".\nЗа да се изгладят нещата, солидарността е от решаващо значение, коментира Ейми Париш (Amy Parish) от Университета на Южна Калифорния, Лос Анджелис. Тя изучава общества на маймуните бонобо, които са патрилокални, но доминирани от жените. Жените тежат 15 процента по-малко от мъжете - подобно на хората и шимпанзетата - но Париш подчертава, че имат предимство и контрол, защото си сътрудничат и образуват съюзи. Тя вижда паралел с феминистките движения: "Целта е да се държите с всички жени, сякаш са ваши сестри".\nНе е толкова лесно обаче, колкото изглежда.\n"Сътрудничеството между нероднини е трудно", отбелязва Хърди.\nКонкурентният инстинкт може да надделее или събитията могат да доведат до разпадане на сътрудничеството - например във време на война, казва Хърди. "Жените започват да се грижат за безопасността на собствените си деца и своите съпрузи." Тя се притеснява, че конфликтите могат да разрушат напредъкът от последните десетилетия. "Никое от тези неща не е сигурно", казва тя. "Затова казвам на дъщерите ми: Не приемайте нищо от това, което имате сега, за даденост".\nВъзстановяването и укрепването на равенството ще изисква усилия на няколко фронта, коментира Хърди. Ако патриархатът произхожда от уседнали обществени структури, които формализират мъжката собственост и наследяване, тогава законите, които дават на жените правото да притежават собственост на свое име, например, могат да помогнат.\nНо такива закони съществуват в много общества от 21-ви век - защо тогава патриархатът продължава да съществува? В крайна сметка истинската промяна ще дойде, само когато обществата въплътят ценностите, залегнали в законите, твърди Лиз Елиът (Lise Eliot), невроучен от Университета "Розалинд Франклин" в Чикаго: "Законите са първата стъпка, вътрешните ценности идват по-късно".\nРейтинг : 8202\t13.11 2018 в 11:46 2\nПричината за мъжката доминантност е че хората са имали нужда да защитят това което имат.Жените не могат да защитят нищо. Нито себе си нито другите. Това не се е променило и до ден днешен.. мъжете се оправят сами във всичко. А за опазване и защита на жените работят хиляди организации, институции и органи. Щом е впрегната такава огромна машина за защитата им.. значи просто не могат да се оправят сами. Има и друго.. обществата със развит феминизъм просто са стерилни. Раждаемостта е покъртителна и води до емиграция от други общества където има патриархат. Образувайки нови бързорастящи общности които ще ги изместят с времето.. и това не го твърдя аз.. а демогравските статистики които е лесно да се проверят. Просто е.. тези с по голямата разждаемост изместват тези с по малката. А при патриархата е значително по голяма. Така че еволюционно коя точно група е с предимство.. ?\nРейтинг : 12154\t13.11 2018 в 00:28 1\nПатриархатът и изобщо социалната асиметрия възниква по абсолютно същия механизъм, по който възниква половият диморфизъм - и изобщо половете, ако се върнем достатъчно назад.\nНе може да се твърди, че единият или другият пол има "полза" - в еволюционен смисъл общността явно има полза или поне достатъчно време е имала полза иначе толкова сложно нещо няма право на съществуване.\nСега общественото устройство по много неща напомня на ловците-събирачи - с мобилността и гиг-икономиката. Съответно се връщаме в ситуацията в която симетрията дава предимство. Изобщо не опира до законодателство - то както винаги върви след промените в обществото. Мачото и принцесата просто вече никой не ги възприема сериозно.


Холна маса – съвършенство и идилия в дома – TheTube.rs\nХолна маса – съвършенство и идилия в дома\nDMttube5 12th October 2020\nАко и вие търсите решение, с което да декорирате елегантно холния си кът вероятно вече сте се досетили, че имате нужда именно от очарователна масичка. Това е често срещан фокусен елемент, който се превръща в ключов фактор за идилията и хармонията у дома. Вероятно посъветвани от съвременни интериорни дизайнери или пък случайно попаднали на съвети във виртуалното пространство и вие ще осъзнаете, че нуждата от холна маса е не просто необходимост, а задължителен атрибут, с който ще успеете да установите цялостност и завършеност в гостната стая. Именно поради това днес ще представим търговец, който ще ви изуми с разнообразие, достойно за всеки почитател на домашната идилия.\nВенус – с грижа за хармонията в дома\nМасичка за кафе, декоративна маса, мини декорация – под различни наименования можете да срещнете тези невероятни акценти за всеки хол. Но преди да пристъпим към предлаганите от Венус решения ще ви разкрием защо е приоритетно да проявите повече внимание към подбора на холна маса, с която да внесете повече свежест в дома.\nРазнообразяващи и най-скучния интериор;\nИзползват се за множество дейности;\nПриятни са и не заемат кой знае какво място;\nЛесни за поставяне където са необходими.\nВсичко това са те… холните маси. И тъй като ролята им никак не е за подценяване то поставени пред предизвикателството да изберете идеалната наистина се оказва, че се нуждаете от помощ. а в каталога на Венус ви очакват страхотни предложения, тъй като тук откриваме:\nКласически мини маси;\nМаси с повдигащ се плот;\nРазтегателни маси и още много други.\nВидовете идват да покажат, че действително клиентите имат нужда от този дълъг списък от решения, защото те искат да намерят онова, което ги вдъхновява и придава очарование на холния кът. Масата за хол е продукт, който не бива да забравяте, защото присъствието ѝ ще внесе един по-различен и иновативен облик във всеки кът.\nPrevious Post: Как да наемете специалисти в София, предлагащи ВиК услуги\nNext Post: Мебели Арена – осигурете се хармонично оборудвана кухня\nHusqvarna – 325 години иновации и сигурност\nУникално обзаведена трапезария с луксозни акценти от Арена\nСтилни кухненски маси от Венус\nИнтериорни предложения за детска стая на приемливи цени\nОправдана ли е лошата репутация на микровълновите фурни\nМебели за спалня с матрак дават право да изберете своя идеален спален кът\nЗащо алуминиевите радиатори са най-продавани на пазара\nИнтериор на малък апартамент – изберете професионалния екип от Моми Студио


Откриха три жилищни бл...\nДнес лентата на реновираните жилищни сгради бе прерязана от кмета на Общината инж. Добромир Добрев, председателя на Общинския съвет Димитър Николов и собственика на една от строителните фирми, извършили ремонта - Хасан Юсеинов. На откривано присъстваха още и заместник-кметът инж. Деница Коева, екипът на проекта с ръководител инж. Ивайло Обрешков, представители на стоителните фирми и граждани.\nС реализирането на проекта е повишена енергийната ефективност на сградите, а 62 домакинства преминаха в по-горен клас на енергопотребление. Подобрена е и жизнената им среда. Нашата цел е да подобрим условията на живот на съгражданите ни. Освен, че санирахме тези жилищни блокове, асфалтирахме и улиците около тях. Така кварталът постепенно започва да променя облика си. Желанието на ръководството на Общината е това да се случи във всички квартали. При възможност да се санират нови сгради по Националната програма за енергийна ефективност, ние ще продължим, тъй като има желаещи, а и отзивите за реновираните блокове са много добри, каза при откриването кметът инж. Добромир Добрев. Градоначалникът благодари на екипа на проекта, на строителите и не на последно място на гражданите за добрата екипна работа.


Купи Да! 50 тайни от науката за убеждаването (2009)\nДа! 50 тайни от науката за убеждаването (2009)\nКачествените оферти за Да! 50 тайни от науката за убеждаването (2009) Как са подбрани?\nОще оферти за Да! 50 тайни от науката за убеждаването (2009)\nДа! 50 тайни от науката за убеждаването (BKBKE00779)\nОписание, детайли - Да! 50 тайни от науката за убеждаването (2009)\nУбеждаването е наука. Често пъти е наричано изкуство, но погрешно. Макар някои даровити хора на изкуството със сигурност могат да бъдат научени на умението да овладяват своите природни способности, истински забележителният артист зависи от таланта и творческия си дух, които никой инструктор не би могъл да му даде. За щастие убеждаването е различен случай. Дори и хора, които се мислят за съвсем неспособни в тази област – дотам да смятат, че не са в състояние да придумат дори и едно дете да си...\nДа! 50 тайни от науката за убеждаването (2009) пълно описание »


Протеинова диета за отслабване: реална ефективност и прегледи - Reduslim\nПротеините са едни от най-ценните и „магически" хранителни елементи. Те не се образуват от други вещества, невъзможно е да се „натрупат" в тялото, като парите в банка. Понякога сме доста подозрителни към протеините, вярвайки, че тези странни вериги от аминокиселини са необходими само за културисти и че месото е храна за мъжа. Междувременно ние, жените, се нуждаем от протеини за отслабване, както децата се нуждаят от тях за растеж, а тези, които са студени, са необходими за възстановяване.\nДиетолозите отдавна потвърдиха, че всеки има нужда от протеини, независимо от пола, това не е специфична "мъжка храна". Да, те наистина са почти на върха на хранителната пирамида, която схематично изобразява основите на здравословното хранене, но това не означава, че можем да се справяме без тях. 12-15% от дневната дажба трябва да се консумират с протеини. И това е само ако фигурата ви подхожда.\nКоличеството протеин е от голямо значение не само за изграждането на мускулна маса, но и за здравето като цяло. Разберете защо протеинът е толкова важен и колко грама трябва да включите в диетата си.\nПротеинът се състои от аминокиселинни молекули, които са свързани помежду си чрез пептидни връзки. В синтеза на протеин в организма участват 20 аминокиселини, осем от тях (за възрастен) са незаменими. Това означава, че тялото не може да синтезира тези аминокиселини, те идват само с храната.\nПротеините се използват за обмен на вещества в клетките, за производството на ензими, хормони, имунни антитела и други съединения, които осигуряват всички важни функции на организма.\nДори и най-бедната диета включва определено количество протеини. Въпросът е дали това е достатъчно за здраве, добра физическа форма и качествена работа на всички системи и органи.\nПолзите за здравето от протеина\nАко сте в добро здраве и искате да поддържате добра физическа форма, трябва да имате достатъчно протеини в диетата си. Ето няколко причини да проверите дали го консумирате адекватно.\nПротеините помагат за поддържане на теглото в ред. Диетата с високо съдържание на протеини може да помогне за увеличаване на метаболизма и намаляване на глада. Веднага няколко проучвания признават, че диетата с високо съдържание на протеини е най-ефективна за отслабване. Тя повишава метаболизма и изгаря 80-100 калории повече, отколкото при диети с ниско съдържание на протеини. Освен това протеинът се отстранява от наддаването на тегло след края на диетата.\nПротеинът е полезен за здравето на костите. Проучванията показват, че протеинът от храната може да помогне за задържането на калций в костите, което има благоприятен ефект върху тяхната сила и здраве.\nПротеинът понижава кръвното налягане. Изследванията установяват, че протеините, особено растителните протеини, имат благоприятен ефект върху кръвното налягане.\nПротеинът помага да се поддържа в добра форма, полезен е за здравето на костите и налягането. Той също така насърчава възстановяването на увредените тъкани и е необходим за изграждане на мускулна маса и увеличаване на силата.\nТрудно е обаче да се каже точно колко протеин трябва да консумирате, за да получите всички тези ползи. Всичко зависи от вашата възраст, ниво на физическа активност и цели.\nКолко протеин трябва да ядете на ден\nОфициалната препоръка на Националния институт по здравеопазване за прием на протеин за здрави хора е 0, 8 грама на килограм телесно тегло.\nСъщо така препоръчителните белтъчни норми са одобрени с документ, който показва, че физиологичната нужда от протеин за възрастното население е от 65 до 117 грама на ден за мъжете и от 58 до 87 грама на ден за жените.\nАко вземем предвид, че средното тегло на една жена е от 60 до 70 килограма, а мъжете - от 70 до 90 килограма, тогава те препоръчват да се консумира повече протеин - около 1, 2-1, 5 грама на килограм.\nВ същото време чуждестранните проучвания съветват да се консумира това количество протеин за спортисти - 1, 4-1, 8 грама за тези, които се занимават със силови тренировки, и 1, 2-1, 4 грама за текущите.\nНе е изненадващо, че в различните страни нормите за протеин се различават, но една универсална стойност не съществува дори в рамките на една страна. В САЩ през 2015 г. се проведе "Protein Summit", на която над 40 учени обсъждаха ефекта на протеина върху човешкото здраве.\nOcnovyvayac nA vceh iccledovaniyah, predctavlennyh nA cammite, Nenci Rodrigec (Nancy Rodriguez) и диетолог profeccor Konnektikutckogo univerciteta, cdelala vyvod chto vpolne opacno и dazhe dva raza bezopacno и dazhe dva raza bezopacno и dazhe dva raza raza polezno, за увеличаване на нормите на диетата в САЩ, за да се увеличи нормата на диета. Тоест на срещата на върха решиха, че нормата е да се броят 1, 6 грама протеин на килограм на ден на ден.\nИзползвайте средни стойности, за да решите колко протеин имате нужда.\nКой се нуждае най-много от протеини: отслабване, разболяване, израстване?\nПротеините са просто необходими за тези, които се опитват да излекуват ARVI. Учените са доказали, че по време на проституция нуждата на организма от протеини се увеличава с около 30-40%. Тялото „извайва" от тях милиони имунни клетки, предназначени да се борят с вируса.\nИ за това той използва единствения достъпен за него материал – мускулите. Лекувайте protude с чай, мед и варено, разбира се, вкусно. Но все пак си струва да увеличите количеството протеин в дажбата с една трета, за да се възстановите по-бързо. Протеините за отслабване са наистина трудни за надценяване.\nИма много варианти за съвременната протеинова диета, която е изключително популярна в цял свят – както сред звездите от „горния ешелон", така и сред широката публика. Не искате да се храните пълноценно – опитайте се да консумирате само протеинови продукти след 19: 00 часа. Ранната протеинова вечеря ще ви помогне да отслабнете по „вълшебен" начин в съня си. Протеините трябва да присъстват в диетата на детето! Те са необходими на тялото, за да произвежда хормон на растежа. Производството на този хормон нараства през периода на растеж на тялото (до 20 години) и след това намалява със средна скорост от 14% на десетилетие.\nКакви продукти да приемате протеини за отслабване\nЯсно е, че във всеки продукт има протеини, мазнини и въглехидрати. Но за да може продуктът да се нарече протеин, той трябва да съдържа повече от 10% протеин (можете да намерите тази информация на етикета). Освен това катерицата може да бъде от животински произход, но може и от животински произход. Смята се, че за ефективна загуба на тегло в диетата е необходимо да се включат както тези, така и други продукти.\nКои са най-добрите източници на протеин за отслабване?\nНай-добрите хранителни източници на протеини за загуба на мазнини са богати на хранителни вещества и съдържат всички незаменими аминокиселини в достатъчно количество. Освен това е необходимо да се увеличат приоритетите в протеините, които лесно се усвояват и усвояват напълно от организма. Това са петте най-добри източника на протеини:\nВсички видове месо под всякаква форма (колкото по-постно е месото, толкова повече протеини съдържа).\nРиба и морски дарове, особено дива сьомга, дива треска, скумрия, сардини, скариди, миди, миди, стриди и тилапия.\nПиле и домашни птици.\nВсички морски дарове, включително ракообразни.\nВсички диви гъби.\nВсички видове сирена със съдържание на мазнини не повече от 50%.\nВсички видове семена. Всички видове ядки.\nМоже би сте чували, че повечето източници на растителни протеини не са „пълни" поради спектъра от аминокиселини, но това не е трудно преодолимо препятствие. Те могат да ви осигурят еднакво с всички незаменими аминокиселини, ако консумирате различни растителни протеини. За да увеличите максимално загубата на мазнини, изберете зеленчукови източници, които съдържат повече протеин на калория и които осигуряват комбинация от аминокиселини, които не са необходими за вашата диета.\nДобри източници на растителен протеин за загуба на тегло:\nбоб, леща и грах.\nпълнозърнести зърна от пшеница.\nсемена от чиа, коноп, тиква (самата тиква) и слънчогледови семки.\nЯжте протеини - отслабнете\nСигурно се чудите защо е толкова важно да използвате протеини при отслабване? Факт е, че храната, богата на протеини, е способна на:\nбързо задоволяване на глада;\nноси усещане за пълнота;\nпреодоляване на желанието за сладко.\nА това е много важно в процеса на сваляне на излишните килограми. В допълнение, протеинът е в състояние да увеличи физическата сила на тялото, следователно, той ще бъде някъде да "черпи" енергия за правене на фитнес. И, извинете, основното предимство, което протеинът дава за отслабване, е, че в тялото той не се превръща в мазнини, за разлика от въглехидратите, а подхранва мускулите, които бързо изгарят.\nНай-богатият и най-щедър източник на протеини за отслабване в наши дни са индустриалните протеинови коктейли. Имаше време, когато само феновете на културизма и професионалните спортисти обръщаха внимание на тях. Днес протеиновите коктейли са добре познати на всеки, който се стреми да отслабне.\nПротеин за отслабване - откъде да купя протеин фет бърнър?\nПротеинът е от решаващо значение за отслабването, но как можете да сте сигурни, че всичко е вярно?\nНека се опитаме да разрешим този проблем малко по-долу:\nДиетата с високо съдържание на протеини осигурява на тялото ни градивни елементи (аминокиселини), които тялото също може да произвежда. Мускулната маса е важна по време на загуба на мазнини! Колкото повече мускули имате, толкова повече калории изгаряте през деня: мускулите ви позволяват да се занимавате с по-голяма физическа активност, която от своя страна изгаря повече калории.\nКогато консумирате калории под формата на протеин, тялото ви изгаря до 20-35 процента от тези калории по време на храносмилането. Това се нарича "термичен ефект" на храната. Това е много повече от 5 процента от изгорените калории от мазнини или 5-15 процента.\nПроучванията показват също, че диетата с високо съдържание на протеини може да помогне за потискане на апетита и да ви улесни да се придържате към нея. И както всеки добър диетолог ще ви каже, най-добрата диета за вас е тази, която е ваша по сила.\nbelok takzhe cmozhet pomoch до вас от bottom vec, podderzhivaya zdorovy uroven in glyukozy на кръвта, dopolnitelno pomogaya за вас kontrolirovat golod и chuvctvovat yacnoct uma и funktsionalnoct, dazhe kogda vasha dnevnaya norma kalory mozhet nizko ot.\nКакво се разбира под "високо протеинова диета"?\nНе е нужно да копирате диета от стереотипен културизъм и т. н. , за да получите достатъчно количество протеин. При диета с високо съдържание на протеини жените трябва да приемат от 0, 6 до 1, 0 g протеин на килограм тегло и 1, 3-2, 3 g на килограм за мъжете. С други думи, протеинът трябва да бъде около 25-45 процента от дневната ви дажба, съответно и преходът към диета трябва да бъде поетапен: започнете седмица сутрин\nКакво заплашва отхвърлянето на протеинови храни при отслабване\nПри липса на протеин в храната, особено при намаляване на общото калорично съдържание на хранителната дажба по време на загуба на тегло, процесите на попълване и синтез на протеини в организма се нарушават.\nНа първо място, това ще се усети от онези органи, където физиологичното обновяване на клетките се извършва с най-бързи темпове: стомашно-чревната жлеза, костния мозък, червата. Следователно протеинът е особено необходим за тези, които губят тегло. Но как е правилно да се консумира, как да се комбинират протеини от растителен и животински произход? Прочетете за това по-долу.\nПравилният протеин за отслабване\nИдеалният протеин не съществува в природата. Разграничаване на протеини от животински произход и растителни. Първата група включва млечни продукти, месо, риба, яйца, морски дарове. Вторият - зеленчуци, бобови растения, ядки, зърнени храни.\nВеднага възниква въпросът: какви протеини трябва да се използват при отслабване?\nСпоред диетолозите протеините от животински произход трябва да са около 50-60% от всички протеини в диетата, защото растението се развива по-зле, а вие не се чувствате достатъчно. Но е важно да разберете, че най-добрият ви избор със сигурност няма да бъде свинско, а диетични видове месо, птици, риба, нискомаслено мляко и млечни продукти.\nЗа да се повиши смилаемостта на протеиновата храна от организма, е необходимо освен зърнени и месни ястия да се консумират зеленчуци. Те съдържат целулоза, екстрактивни вещества, минерални соли, витамини, обслужващи най-добрата усвояемост на храната. Ако следвате тази препоръка в диетата, чувството на глад няма да ви преследва, а процесът на отслабване ще бъде безболезнен.\nКолко протеин трябва да консумирате? В идеалния случай вашата норма трябва да бъде изчислена индивидуално от лекар-диетолог, като се вземе предвид пол, възраст, ниво на физическа активност. Като цяло препоръките на Научноизследователския институт по хранене са следните. Възрастен човек трябва да получава от 0, 9 до 1, 2 g чист протеин на килограм нормална телесна маса на ден.\nТова е нормалното тегло, тоест излишните мазнини в този случай не се вземат предвид. Възможно е да се определи процента на мазнини в тялото с помощта на специално изследване - биоимпедансен анализ. Ако нямате такава възможност, нормалното тегло на тялото може да бъде приблизително изчислено по добре позната формула: да извадите от растежа в сантиметри сто единици.


AUTO BILD България / BMW X7: eто го „баткото“ на Х5\nВ Мрежата „изтекоха“ първите фотографии на концептуалния 7-местен SUV на „баварците“\nBMW X7 ще дебютира на изложението във Франкфурт до десетина дена, но в Интернет вече се появиха първите снимки на прототипа. Вероятно студията ще бъде близка до серийната версия на новия флагман от Мюнхен. Във външния й вид най-голямо впечатление правят гигантските „бъбреци“, изграждащи радиаторната решетка. Кокпитът с два дисплея напомня на оформлението на Серия 8 Concept. Базата на модела е от актуалния флагман на марката Серия 7. Освен познатите 6- и 8-цилиндрови агрегати машината вероятно ще може да бъде поръчвана и с модифицираната хибридна система от X5 xDrive40e – към което насочва и името на студията – X7 iPerformance. Към момента още няма никаква информация за техническите данни.\nHyundai Ioniq с три вида задвижване\nЕлектрическата Honda стъпва на българския пазар\nТака изглежда кокпитът на Kodiaq RS


Начало / Вкусно / 4 вълнуващи начини за приготвяне на овесени ядки...\n01 май 2017 г. / Автор: Райна Деницова\nОвесената каша е чудесен избор за закуска. Не само че има впечатляващ хранителен профил - с много витамини, минерали и фибри, но освен това е с нисък гликемичен индекс и ни кара да се чувстваме сити и енергични в продължение на дълги часове. Проблемът е, че понякога обикновената овесена каша може да се окаже скучна. По тази причина можете да изберете всяка една от следващите рецепти, или да ги редувате, за да направите по-вълнуващо яденето на този здравословен продукт в няколко сутрини от седмицата.\n1. Печена овесена каша\n1,5 ч. едри овесени ядки\n¼ ч. захар\n¼ чаша разтопено масло\n½-1 чаша нарязани орехи, фурми, стафиди, настърган кокос и т.н.\nСмесете сухите и мокрите съставки в отделни купи. Разбъркайте заедно. Добавете ядки или сушени плодове, ако желаете. Поставете в намазана с масло тава и печете за 25-30 минути на 180 градуса.\nРазбийте в блендера:\n2 чаши кисело мляко\n½ чаша нарязани орехи\n1 чаша едри овесени ядки\n¼ - ½ чаша захар\n3 чаши нарязани пресни плодове - праскови, ябълки, банани, киви, ягоди\nМакар да изискват внимателно наблюдение по време на печене, гранола-барчетата могат да се приготвят наведнъж и после да служат като здравословна закуска или снак цяла седмица.\nСмесете в голяма купа\n5 чаши едри овесени ядки\n1 чаша слънчогледови семки\n½ чаша ленени или сусам\n½ чаша тиквени семки\nСмесете в отделна купа:\n½ чаена чаша олио (от гроздови семки, кокосово масло или зехтин)\nСложете мокрите съставки да заврят, после изсипете върху сухите и разбъркайте добре. Разстелете върху две застлани с хартия за печене тави. Печете във фурна, предварително загрята на 160 градуса за 23-30 минути. След първите 15 минути от печенето, разбърквайте на 5 минути, докато покафенее. След изваждането от фурната, начупете на отделни барчета. Те стават хрупкави, когато се охладят. Съхранявайте в стъклени буркани или на закрито.\n4. Смути с овесени ядки\nРазбийте в блендера ¼ чаша едри овесени ядки и 2 супени лъжици ленено семе, докато станат на прах. Добавете ¾ чаша мляко и ¼ чаша портокалов сок. Разбъркайте с лъжица. Добавете ¼ кисело мляко, 1 чаша горски плодове и 1 чаена лъжица екстракт от ванилия. Разбийте до гладкост.\nОвесени бисквити със стафиди и сусам\nТоп 10 здравословни храни за децата\nВеган заместители на яйца при печене\nовесена каша Гранола овесени ядки Смути Мюсли


Дел Потро: Рафа е фаворит, публиката ме разплаква всеки мач – TennisKafe\nДел Потро: Рафа е фаворит, публиката ме разплаква всеки мач\n13:14 - август 13, 2016, от TennisKafe\nХуан Мартин дел Потро заяви, че е изненадан, след като достигна до втория си пореден полуфинал на олимпийски игри. Довечера аржентинецът ще се изправи срещу Рафаел Надал в спор за място в битката за златния медал.\n„Вече си мислех за барбекюто, което ще организирам в Тандил, но с течение на времето осъзнах, че мога да направя нещо голямо. Сега пред мен е Рафа, който е много мотивиран. Той е фаворитът да стигне до финала и да вземе медал, но съм доволен от своя успех и ще се опитам да съм на 100% готов и да съм боеспособен“, добави той.\n„Не мога да повярвам какво се случи. Публиката ме разплакваше във всеки мач. Турнирът е много е специален и всеки мач за мен е като финал и се боря за всяка точка. Разбира се, феновете много ми помагат.“\nЕтикети:олимпиада, олимпийски игри, рафаел надал, хуан мартин дел потро


Възмездителите. Книга 1: Стоманеното сърце - Брандън Сандерсън\nГерои не съществуват. Всеки човек, който притежава сили - наричаме ги Епични - се оказа зъл. Тук, в града, познат някога като Чикаго, извънредно могъщ Епичен - Стоманеното сърце - се самопровъзгласил за император. Той притежава невероятна сила и може да контролира стихиите. Твърди се, че няма куршум, който да го нарани, не съществува меч, който е в състояние да разреже кожата му, никоя експлозия не може да го изгори. Той е неуязвим. Изминаха десет години. Живеем, както можем. Никой не отвръща на удара... Никой, освен Възмездителите. Тайнствена група от обикновени хора, които са посветили животите си на изучаване на могъщи Епични, откриване на техните слабости и избиването им.


Пет есета от Виктор Пасков | PROVO Magazine\nРубрики » ПРОСЪЩЕСТВУВАНЕ » Пет есета от Виктор Пасков\nПет есета от Виктор Пасков\nАвтор: Виктор Пасков на фев 2, 2017 в ПРОСЪЩЕСТВУВАНЕ | 0 коментара\nВиктор Пасков е роден на 10 септември 1949 г. в София. Завършил гимназия в София и консерватория в Лайпциг (1976). Свирил е в джазови формации, работил като композитор, оперен певец и музикален критик в Германия. В периода 1980-1987 г. е редактор в „София прес“ — в излизащия по онова време на чужди езици седмичен вестник „Софийски новини“. От 1987 г. става редактор в Студията за игрални филми „Бояна“. В началото на 90-те години живее в Париж. Като литератор Пасков дебютира със стихове в списание „Родна реч“ през 1964 г. Публикува разкази и новели в литературните периодични издания. През 1987 г. прави сензация с повестта „Балада за Георг Хених“, която е едно от най-значимите произведения на съвременната българска литература. Разказва се за реална личност – чешкия лютиер Георг Хених, живял в София, където прекарва в самота и бедност последните си дни. Романът е преведен на всички европейски езици, печели много български и европейски награди. Пасков е автор и на книгите „Невръстни убийства“ (1986), „Ций Кук“ (1991), „Германия – мръсна приказка“ (1992), „Алилуя“ (Събрани произведения, 2001), „Аутопсия на една любов“ (2005), „Гледната точка на Гоген“ (2008). По негови сценарии са заснети филмите „Ти, който си на небето“, „Индиански игри“, „Пльонтек“, „Духове“. На два пъти е назначаван за директор на Българския културен институт в Берлин. През последните години от живота си заема поста съветник по културните въпроси в българското посолство в Швейцария.\nГолемият проблем на България не е беднотията, мизерията или безработицата. Дори и демокрацията не е най-големият ѝ проблем. Има един такъв израз: гледаш го – нищо човек, а то – голям идиот. Ето този „нищо човек“ или нищожество, е най–големият проблем на България. На всичко отгоре той е извънредно усложнен поради факта, че майката на нищожествата е вечно бременна. Не е важно дали говорим за външно или вътрешно политическо нищожество, за културно или финансово, юридическо или парламентарно: във всяка една от тези области то създава такива поражения, в сравнение с които Тунгуският метеорит е като кротка светулка в юлска нощ. Нищожества разбира се има във всички страни, та дори и в Съединените Американски Щати. Никъде обаче не ги торят и поливат толкова усърдно както в България, за да пораснат, да разцъфтят и да се размиришат и да ги поставят в Голямата Държавна Ваза като най–свидна икебана.\nСлед като бъде ръкоположено, коронясано или акредитирано, нищожеството се озърта и забелязва колко е красива земята и колко дребни са хората. Вярно е, че са го карали да чете някакви приказки за някакви стълби, но те са писани от интелигенцията, която му е особено противна. Нищожеството открива неописуемата сладост на беззаконието, аристократизма на недосегаемостта и свободата на пълната безотговорност. Тогава, по силата на бруталната си сила, то провъзгласява коня си или друго превозно средство за сенатор, посланик или паметник на културата. Или заделя еди колко си милиона от държавния бюджет за преместването на Кьолнската катедрала на улица „Дондуков“. Блазни го мисълта да научи английски и да обяви някому тоталната война. За целта нищожеството започва да се самопроизвежда и да се обгражда с още по–нищожни нищожества, което е невероятно, но факт. Те викат „ура“, „страхотен си“ и „ще останеш в българската история“. На нищожеството не му се остава вече в българската история и почва да върши зулуми от междудържавен мащаб, за да остане в световната. На това място някъде се събужда интелигенцията и става авангард на народните маси (споменатите дребни хора). Те опищяват известно време света по своя си специфичен начин, докато на нищожеството му свърши мандата или бъде принудено да се оттегли. Междувременно майка му отново е родила. И всичко започва отначало.\nВЪВЕДЕНИЕ В ПСИХОАНАЛИЗА\nОткъдето и да я гледаме – властта е по–сладострастна от морала. Нищо чудно, че тя е крайната цел на всички политици–негодници, които по принцип са похотливи хора. (Дори когато се прехласват по цветята, ходят в неделя на църква и не са месоядни). Абсолютно не е вярно, че политикът е индивид с хладен разум и аналитична мисъл. (Има и такива, но те се казват Уинстън Чърчил и Вили Бранд). А политикът–негодник е човек, чието его е в състояние на денонощна ерекция. Зловещото му и във висша степен безсмислено сладострастие, рано или късно го довежда до пълно мозъчно затъмнение. Обикновеният човек в такива случаи влиза в лудницата. Политикът –негодник – в територията на забравата.\nЦелта на похотливия политик–негодник не е да демонстрира действителна сила и градивна мощ, а да обладае, да унизи, да изнасили съответния субект, обект, структура, държава. Тъй като и при най–добро желание негодникът не може да извърши това сам–самичък, му се налага да създаде една мрежа от помощници некадърници,които по подобие на своя идол се пърчат с дарби, с които природата не ги е надарила. Некадърниците се структурират около негодника, водени от похотливата идея, да станат някой ден по–големи негодници и от него. Но едно е да си сластолюбив и съвсем друго – да си потентен. С каквато и идеологическа виагра да се тъпчат негодник и некадърници, те никога не ще бъдат в състояние да предизвикат нежни чувства в потърпевшите, а още по–малко – да оплодят една абстракция каквато е бъдещето например, за да се самовъзпроизведат в него.\nНегодникът издига некадърниците в сан на мандарини в областта на външна и вътрешна политика, медии, изкуство и т.н. Те, горките, не разбират чисто символното значение на непознатите им длъжности и започват да вършат глупости, по–големи дори и от тези, които биха извършили ако го разбираха. (Справка: НСРТ, посланници с нежни наклонности, маниакално–депресивни посланици и т.н.) Негодникът е извършил това с цел да умножи и сюблимира властта, разбирана като част от сексуалната революция.\nВ един момент, незадоволеното, но превъзбудено общество праща негодник и некадърници по дяволите, което също е част от играта. Тогава започва голямото „ох“ и голямото „ах“. Ужасно е, да те прекъснат, когато ти си убеден, че дори не си и започнал. Идва ред на комплекси, фобии, травми и екскурзии в обремененото детство, (за което са виновни комунистите). И къде е добрият, стар Фройд за да обясни, че все пак в началото е морала, с всичките му там табута?\nЗА ЗООНИТЕ И ПОЛИТИКОНИТЕ\nСпоред древния грък, човекът е „зоон политикон“: обществено животно. Това негово откритие ние, българите, трябва особено бурно да аплодираме, защото се чувстваме най-големите обществени животни на света. (Което не ни прави да сме по човеци от другите).\nПричината е, че едните от нас са повече обществени, а другите – повече животни. Никой не е и двете наведнъж. Ето защо се делим на полуобщественици (политикони) и полуживотни (зоони).\nТова положение е извънредно дразнещо за полузооните, които са мнозинство. Те непрекъснато поставят изисквания пред малцинството да се усъвършенства до своя абсолют, без да си направят простата аритметика, че ако онези бяха абсолютни политикони, то ние респективно щяхме да сме абсолютни животни.\nАко онези обаче бяха абсолютни политикони – като Чърчил, Кисинджър, Рузвелт, де Гол и другите неприятни типове, то те щяха през глава да избягат от нас – абсолютните животни, и да си потърсят един истински зоон политикон – народ, който не цепи понятията на две, не е обзет от едипов антагонизъм и който би се замислил дали е разумно от историческа, геополитическа и фолклорна гледна точка да тегли един шут на своя цар и да сложи на негово място една свиня или свинар – все едно.\nСлава богу, полуполитиконите плюят на воля по воплите на полузооните и не им хрумва и насън да поставят и те своите изисквания за промяна в зоопсихологическата ситуация. В противен случай, срещу тях щеше да се изправи едно – ако не и грамадно, то достатъчно едро и застрашително обществено животно – космато, накървавено и жадно за полуполитиконска кръв като въшка, увеличена осем милиона пъти. Пред подобна перспектива българският полуполитикон предпочита да си има работа с осем милиона микроскопични хаотични въшки, да потропва върху тях Ганкиното и да се наслаждава на нежния пукот, който произвеждат счупените им главички.\nНие, полуживотните, не обичаме да ни чупят главите, но вътрешният ни конфорт е последната грижа на развеселения полуполитикон. Също и външния. Ние живот нямаме, подозирам, че дори не сме заченати, защото не съществува идиот, който ще се отдаде на съмнителното полуудоволствие да зачева полузоон. Ние сме само понятие, а понятията нямат право на претенции. Обаче и като такова ние сме извратено отклонение от менталното и профундното, защото полуполитиконът е заченат именно от\nнас. Кръвосмешението се е осъществило в похотлива, пиянска нощ, сред крясъци, пушеци и насилие в локва, близо до Народното събрание.\nПолуполитиконът е наша рожба. Но защо не ни е свидна? Той е произведение на примитивното ни изкуство, което се саморазнася и самоизлага навсякъде по света. Но защо не му се възхищаваме? Нима мръсникът не е излязъл от нашите недра, каквото и да означава това? Нима сам не се позовава ежедневно и лицемерно на този неоспорим факт? Не ходи ли на Женския пазар между нас, полуживотните, да види какво храносмиламе, не ни ли подарява магарета в тежки мигове?\nМОНОЛОГ НА ГАРВАНА\nДами и господа животни!\nМежду вас виждам един бивш вълк, който вече не е вълк. На нищо не прилича. Козината му е окапала, зъбите му са изгнили, от години не съм го чул да вие срещу луната. Наистина ли мислите, че ще влезем в Европейския съюз с такъв вълк? До нещастника клечи и нещо, което напомня на лисица. Що за лисица си ти, препарирано, унило чучело, в което няма капчица хитрост и остроумие и което даже не е и кокошкар? Ето там пък една пародия на пор, без всякакъв цвят и мирис. Напълно обезличен. Да не говорим за Ежко Бежко с тъпите му игли. Нито пък за Катеричката Рунтавелка, на която и през ум не и минава мисълта за лешник и зимнина, нито за напълно глухият дългоушко Заю Баю, нито за дивото прасе, което си е чисто и просто свиня.\nИ гората ни вече не е гора, а Хайд парк. И що за гарван съм aз самият, който съм кацнал върху тази обърната кофа за боклук и се опитвам да ви грача грозно, зловещо? Къде ми е достойнството? Къде ми е черният блясък, каква ми е идентичността?\nХайде да попитаме онзи наш министър, с очи на бухал, уста на акула и брада на тригодишен павиан: като скиташ насам-натам по света, трупайки международно недоумение, виждал ли си някъде по-тъжен и по-амортизиран народ, загубил природните си качества и характерните си черти? Всички аплодираме усилията ти да ни продадеш на Прерията барабар с тези плешиви храсти, които някога бяха гора и отечество. Продай ни! Тогава вълкът няма да е вълк, а койот и аз няма да съм гарван, а кондор. Ще живеем в резерват. Ще си имаме училище, в което индианци ще ни преподават родния език, а индианки ще ни учат да играем народни танци. Но чуй как кукувичка кука, че ще ни продадеш на куков ден.\nАх, как ми иде да разперя криле и да отлетя в Булонския лес! Или в Шеруудската гора. Как ми се ще да кацна върху вековен бор в Саксонска Швейцария и да извия трели като славей, какъвто всъщност някога бях. Вместо това, аз съм кацнал тук, върху обърнатата кофа за боклук, и ви грача безсмислено, уважаеми дами и господа животни, а на вас въобще не ви пука. Не сме народ, не сме народ, а мърша. С туй започнах и с туй ще свърша.\nКОЕТО МРАЗИМ В СЕБЕ СИ\nНикой не ни обича. Всички ни мразят. Всички ни се присмиват. Някакъв чех се гаври с нас, че сме кенеф. Изобразил ни в инсталация пред Европейския съюз. Прав е човекът. Точно това сме! Отникъде светъл лъч. Дотук ни докараха комунистите. Да се избият до крак! Полицаите, организирани от ДС, не ни оставиха да пометем онези курви в публичния дом, на който пише, че съединението и така нататък. Серго, гей такъв, го хоум! Гоце има трипер. Мразим шибаното правителство, мразим турците! Всички турци на кол. Циганите на сапун. Няма да гласуваме! Да се разкарат всички в Русия. (Нея пък как я мразим.) Гадния Путин и другия там. Лили Иванова също мразим.\nИ те ни мразят, гадните комунета… Никой не ни обича. Ето сега и чехите. Чифути! И Европейският съюз, и онова негро в Щатите – всички ни мразят. Всички!\nБоже, наистина ли никой не ни обича? Не се живее така… Никакъв живот не е, никой да не те обича! Толкова ли сме скапани? Толкова ли сме грозни? Толкова ли сме прости? България – на три морета! На три морета, ама като ти врътнат кранчето, студуваш… Ако някой все пак ни обича, трябва да е ненормален…\nТова, уважаеми дами и господа сънародници, е дъното. Така говори. Така изглежда. Така чувства. Стигнали сме до колективното дъно и нищо по-добро не може да ни хрумне, освен да изобретим колективен тирбушон и да си пробием по-долно дъно – още по-дълбоко, още по-грозно, още по- безнадеждно. Омразата, която ни дави, е следствие на самоомразата, която сме развили и усъвършенствали. Мразим се тъй чистосърдечно от медицинска гледна точка, сякаш сме добили това чувство в лабораторна епруветка. Когато някой ни се присмее, когато ни наругаят и санкционират, ние извратено започваме да обичаме този, който ни мачка и сме готови да подкрепим гаврата му с още по-гадни плювки. Ние сме перфектния бек вокал на плювките. Просто защото не ставаме за солисти.\nИ все пак, надявам се, да имам възможност да ви разкажа за мои швейцарски приятели, които не ни мразят.\nМарк Летау, например.\nМарк е 47 годишен, журналист, редактор във вестник „Дер Бунд“, един от най-старите и авторитетни швейцарски ежедневници. Неговия ресор е швейцарската външна политика. За първи път е срещнал думата „България“ в един английски вестник при първото си посещение в Англия. Бил 15-годишен. Ставало дума за някакъв чадър. Спомня си, че силно се е удивил на техническия напредък на страната, произвеждаща такива чадъри. Забравил България. Бил типичен швейцарец, чието мислене свършвало до желязната завеса.\nМарк е запален по спортното ориентиране. През 1991 година в планината Юра се запознал с трима българи от Търговище, които били част от международните отбори по дисциплината. Опънал палатката си до техния москвич, За първи път през живота си виждал москвич. Валял проливен дъжд. Марк – в палатката, българите – в москвича, където се хранели с консервирано в буркани месо. Предложили и на него. Видяло му се вкусно. Поканил ги вкъщи да се изсушат, измият и да спят на чаршафи. Първият му сблъсък с българския манталитет бил по пътя за неговия дом в Берн: новият му приятел изключвал мотора по стръмните места, да пести бензин. Това би ужасило всеки швейцарец.\nМалко след това Марк пристига в град Търговище, където се сблъскал с целия ад на онези години. Това, което видял и преживял, го променило завинаги. Осъзнал, че вече не може да живее както досега. Разбрал, че затворен между Алпите в сигурната Швейцария, е загубил социалния си рефлекс за себеподобните, живеещи по коренно различен начин. Разбрал и друго: че би могъл да живее между тези хора и в тази страна.\nМарк започнал да пише ежеседмична колонка в „Дер Бунд“ – „Един прозорец към България“. Скоро се включили и други автори. Седмици наред висели на телефоните да организират дрехи, храна и помощи за България. Годините минавали. Марк ставал все повече и повече българин.\nТака и до днес. Марк е създал швейцарско-българското дружество „Вариант 5″. Издава вестник на български и немски със същото име. Организира ежегодни посещения на български отбори по спортно ориентиране, на детски хорове, намира спонсори, изпраща помощи, дори си е купил апартамент в Търговище, защото не понася хотели, а знае отлично как се живее в двустаен апартамент с кашлящ в кухнята дядо и шестчленно семейство. Марк познава България така, както много българи не я познаваме. Приема я такава, каквато е. Обича я.\nЗащо, по дяволите, я обича, след като я познава? Защо върши всичко това?\nАми защото не го разяжда нито омраза, нито самоомраза. Българите, смята той, биха направили всичко за децата си и за семейството, но би трябвало да разберат, че човек е длъжен да направи нещо и за хората, които са извън семейството. Че човек трябва да инвестира в малката стъпка, за да направи голяма. Марк знае колко тесен може да бъде швейцарският перфекционизъм и колко стягащ – мисловният му корсет. Той е вложил част от себе си в България, но и тя се е реванширала – променила е светоусещането му. Той има право да ни критикува, защото не е безразличен към нас. Има право да се дразни от факта, че всичко тук е гръмогласно: политиците, телевизорите, музиката, псувните, вестниците, а от друга страна над всичко това се разпростира гръмогласно мълчание. Мълчание за противоречията. Ние, които разбираме езика, трябва да разберем и логиката му: защо правим това, а не онова? Защо реагираме по този, а не по друг начин?\nЗа да разберем Марк и неговата любов към България, трябва да осъзнаем първо докъде ни е докарала пълната десоциализация на обществото. Колективаното безсъзнание. Проклетото чувство за липса на значимост. Политиката може да реши или да не разреши някои проблеми, но е напълно безпомощна при тежкия проблем със собствената ни същност.\nСилата на едно общество се изразява в отношението му към слабите. Падналите. Необичаните. Това не е буржоазен хуманизъм. Който ни разбира и подкрепя в мрачния момент, е силен. Ако му повярваме и разберем мотивите му – промяната е започнала. Ще се оттласнем от дъното.\nЗащото трябва да разберем накрая, че това, което другите харесват в нас не е на всяка цена онова, което мразим в себе си.\nТекстовете са предоставени на provo.bg от Пепи Михайлова\nЩе се превърне ли Турция в новия газов голям брат?\nСъбираме храна, даряваме надежда!\n„Ще стана човек, обещавам ти!“\nТеория на баничарското изкуство\nЕдин сириец на границата на Рая


Microsoft Lumia 640 XL LTE Dual 2015 Цени, онлайн оферти за GSM Microsoft Lumia 640 XL LTE Dual 2015\nТук сте: Начало > Електроника > Мобилни телефони (GSM) > Мобилен телефон Touch Screen > Microsoft gsm Touch Screen > Microsoft Lumia 640 XL LTE Dual 2015\nMicrosoft Lumia 640 XL LTE Dual 2015 Мобилни телефони (GSM)\nПоследно известна цена (05.08.2015): 395,00 лв\n269,90 лв Microsoft Lumia 950 XL Dual (2 мнения) 285,00 лв Nokia Lumia 720 (2 мнения) 121,08 лв Navon Spirit Plus (0 мнения) от 149,00 лв Sony Xperia XA 16GB Single F3111 (14 мнения)\nОписание, детайли - Microsoft Lumia 640 XL LTE Dual 2015\nМодел: Lumia 640 XL LTE Dual\nMicrosoft Lumia 640 XL Dual Sim е чудесен избор за любителите на свежите смартфони с големи дисплеи - приятни свежи цветове върху присъщият за Lumia дизайн.\nMicrosoft Lumia 640 XL Dual Sim има 5-инчов дисплей с HD разделителна способност и висококачествена IPS матрица, която е подсигурена и с ClearBlack технологията. Този дисплей ще Ви предостави ярки наситени цветове и отличен...\nMicrosoft Lumia 640 XL LTE Dual 2015 пълно описание »\nГалерия - Microsoft Lumia 640 XL LTE Dual 2015\nЦенова графика - Microsoft Lumia 640 XL LTE Dual 2015\nВреме за готовност 888 ч\nMicrosoft Lumia 640 XL Dual Sim има 5-инчов дисплей с HD разделителна способност и висококачествена IPS матрица, която е подсигурена и с ClearBlack технологията. Този дисплей ще Ви предостави ярки наситени цветове и отличен контраст.\nКамерата е 13MP със Zeiss оптика и LED светкавица и има възможност за Full HD видео. Тази камера прави качествени снимки с много добри цветове. Предната камера е 5 MP и също поддържа Full HD видео за чатове и разговори.\nНа разположение имате 8GB вградена памет, която може да се разшири с помощта на microSD карта.\nMicrosoft Lumia 640 XL Dual SIM работи с операционната система на Windows 8.1. Тази операционна система е най-леката, с най-много приложения, включително абсолютно безплатна онлайн гласова навигация в цял свят, както и пълен офис пакет.\nСмартфонът е снабден с четириядрен 1.2GHz Cortex-A7 процесор на Snapdragon 400 платформа.\nБатерията има капацитет 2500 mAh и ще издържи цял ден, колкото и натоварен да е той.\nПродукт известен още и като Lumia640XLLTEDual2015


Снимка ФейсбукЖена, за която се предполага, че изпратила писмото с - Новини 24/7\n2020-09-21 / 07:00:33 / Петел / petel.bg\nСнимка ФейсбукЖена, за която се предполага, че изпратила писмото с ...\nАрестуваха жена във връзка с изпратеното писмо с рицин до Тръмп.\n2020-10-29 / 22:01:13 / Любопитно\nГермански изследователи са установили, че жените с дълбок и плътен...\n......... са привлечени от независимите жени, защото изглеждат привлекателни и обикновено създават впечатление, че са стабилни, т.е. здраво стъпили на земята“, каза Хъдзън. В началото на месеца бе направено подобно проучване и с мъже. От него стана ясно, че, подобно на жените, , а обяснението отново беше в по-високите нива тестостерон.\n2020-10-29 / 22:01:03 / Общество\nРедакционният екип ви представя най-важното за деня, 29 октомври. През...\n......... трябва да зачита изцяло националната компетентност на отговорните държавни органи и автономността на социалните партньори по отношение определянето на заплатите. У нас нещата не са по-различни от това, което се случва в останлите страни, само че мерките се различават доста. Виждаме колко боязливи са мерките, колко непоследователни, колко половинчати са.\n2020-10-29 / 22:00:53 / Новини\nНай-малко 140 мигранти са загинали край бреговете на Сенегал, след...\n......... от тези плавателни съдове са круширали или са имали инциденти по време на плаването, сочат данни на Международната организация за миграцията. Всичко по темата: Мигрантска криза 151 Спипаха 11 нелегални мигранти край София Австралия праща 1100 бежанци в САЩ Мадрид призовава за повече координация с Тунис по въпросите на миграцията


Самостоятелна изложба "Състояния" на Росен Дончев тази вечер | Gabrovo News\nСамостоятелна изложба „Състояния“ на Росен Дончев тази вечер\nПо повод своя 50-годишен юбилей Росен Дончев ще открие изложба “Състояния“ в Художествената галерия “Христо Цокев“ в Габрово.\nОткриването ще се състои тази вечер (19 април) от 18 часа в зала “проф. Минчо Минчев“.\nТова е трета самостоятелна изложба на художника и включва около 70 живописни творби, изпълнени със смесена техника върху дърво и платна.\nОт художествените произведения блика искреност на един човек с богато въображение, който търси образите на невидимите неща, по-вътрешните състояния.\nРосен Дончев е иконописец от 20 години в АЕК “Етър“ и умело използва уроците от иконописта, прехвърляйки ги в изкуството на живописта.\nПодобни теми:ГабровоживописизложбановиниРосен Дончевсамостоятелна изложбаХудожествена галерия "Христо Цокев"\nСевлиево е домакин на Преглед на фолклорните ансамбли\nГЕРБ – Групировка за Едноличен Рекет над Българите


Хроника И Фотография | Иван Пастухов\nПари Фото 2016\nПод аркадите на Гран Пале са разположени 153 водещи галерии от тридесет страни – най-много френски, следвани от Щатите, Германия и Англия. Присъстват 30 издатели на книги за фотография, предлагат освен актуални и редки антикварни издания, програминарани са форуми с растящ брой посетители.\nПовечето галерии показват нови медиуми и техники, често сполучливи – оцветяване с пигменти, комбинации с наслагване на образи, фигури и оригинални сюжети, поетични или забавни с богата фантазия.\nИкономическата криза изглежда налага по-голямо качество и висок професионализъм.\nСара Мун – с характерния си финес, заедно с други известни фотографи дават автографи.\nСрещаме интересни артистични, понякога екзотични фигури… (погледнете в блогове от минали години)\nМежду няколкото други, Пари Фото остава най-богатото и интересно фотографско шоу до голяма степен решаващо котите на изложените фотографи.\nНаписана от ivan в: Хроника и фотография | Тагове: Пари фото\nСептември–ноември в България 2016\nС фотографската изложбата “Аригато Жапан” в галерия Средец днес в София давам погледа си към госториемната Япония, където хората казват, че “красотата е отговор на търсената истина”.\nЯпония е взела есенцията от културата на мощните си съседи Индия и Китай и по-късно прави същото със Западния свят без да променя собствената си физиономия. Резултатът се забелязва в най-различни шокиращи, успешно овладяни противоречия в страната. В минали блогове съм споменал за етиката и толерантността в отношенията между хората, които вместо “обичам те” например казват “има обич”, вместо “липсваш ми” – “има тъга”… На въпрос японцът най-често отговаря с “може би”, глаголът съм няма сегашно време – нещата в живота са винаги на път да стават, човек се изгражда непрекъснато… И японците не спират да изграждат себе си! Изкуството в Япония не е симетрично, нито “съвършенно”, обратно на гръцкото, с възможност за развитие.\nПри откриване на изложбата японският посланник ме стопля с думите, че се е почуствал в страната си.\nВ София е студено, вали дъжд. На фотографията виждате подновената минерална баня в Панчерево.\nМраморите на връх Вихрен и масива на Кончето се загърнаха в бяла пелена.\nПиринските авантюри завършват винаги с минерална баня в Добринище.\nИ разбира се с удоволствието да слушате как местните сладко си хортуват, споделят случилото се с кравата или на нивата, говорят си, както са правели от векове. Чувам как като деца тези двамата са помагали на бащите им да строят същата баня – строили са я на собствен гръб и средства, за да се радват на минералната вода. Сега се опасяват дали някой от “добродетелите” на града няма да не поиска да я “закупи” от кметството, за да си направи модерно Спа…\nКато малък помня как със ските слизахме от планината до банята, забучвахме ги в снега, за да се топнем блаженно в минералната вода. По-късно добавяхме и глътка ракийца с някоя планинска песен. Сега все още е така хубаво, с надежда да не го откраднат „чичовците“ за спа…\nАнхиало, сега Поморие с бившите си огромни солници от Византийско време е между красивите кътове на Черноморието. Римски кервани са идвали да взимат от солта. По гръцко време Несебър и Созопол се карат към кого да принадлежи това богатство, след освобождението от турците солта се разнася от теснолинейка и накрая идва ред на бай Тошо, който решава, че всичко това не е необходимо. Построили санаториум, разрушили голяма част от солниците за бъдещи строежи, а сол решили да внесят от Африка. Хубавата замисъл на мъдрия ни ръководител се осъществила, но четиредесет години по-късно, когато руснаците харесали това място.\nЛагуната в Поморие не е Мъртво море, но всяко от тях е екзотично по свой начин, всяко носи лечебните си качества.\nОсвен калта и солта, есенното слънце, птиците в езерото, замърсените плажове и мътното море наоколо, реализирах, че бай Тошо наистина е успял да привлече цяла руска колония, масивно завзела, както се оказа освен калта и целия град. На руснаци били продадени над 3000 апартамента, много магазини носят руски названия. Руската инвазия не била само в Поморие се извиняват поморийци, защото по цялото ни черноморие идвали близо 500000 руснаци на година! – липсвал Путин – „но той все едно е тук, защото тези мили руснаци отказват да научат една българска дума. Някои от тях дори твърдят, че Кирил и Методи били руснаци!“ – сподели стопанката, при която съм отседнал.\nМестните поморийци са длъжни да говорят руски уж търговията да върви, но това „уж“ било, защото братушките цепели стотинката на две.\nКалта все пак е останала същата от хиляди години.


31-годишният Божинов: Лозана ще е моят трамплин към голям отбор и завръщане в националния | 7DniFutbol.bg\n31-годишният Божинов: Лозана ще е моят трамплин към голям отбор и завръщане в националния\n7 Dni Futbol11.07.20171610\nВалери Божинов заяви, че една от основните му цели за предстоящия сезон е завръщане в националния отбор на България по футбол. Божинов през миналия месец подписа договор с елитния швейцарски Лозана, след като през пролетта игра за китайския втородивизионен Мейчжоу Хака. Нападателят се разписа от фаул в дебюта за новия си отбор при равенството 2:2 срещу френския Нант в контрола в събота.\n“Естествено националният отбор е моята цел. Говорих с треньорското ръководство наскоро и се надявам да бъда повикан отново много скоро. Това, че вече играя в Лозана, ми дава повече шансове, макар че не всичко е в мои ръце, треньорите ще решат, но поне знам, че ще наблюдават изявите ми през сезона. Швейцарското първенство е силно. Много швейцарски играчи преминават в по-големи шампионати след това. Радвам се, че дойдох тук”, коментира Божинов в местните медии.\n“След като напуснах Китай, можех да отида в Гърция или в Турция за много повече пари. Но този път реших да направя друг избор. Предпочетох Лозана, защото швейцарското първенство привлича много чуждестранни скаути и може да се превърне в трамплин за всеки играч”, допълни той.\nНападателят е доволен от ролята си в Лозана. “Треньорът Фабио Челестини ми каза, че той иска отбора да контролира владеенето на топката, да играе по тревата с бързи пасове, а това е стилът, който ми пасва. Засега всичко е точно така, както говорихме и затова съм още по-доволен. В Лозана има много добри млади играчи, които имат страхотни технически способности. Треньорът искаше в състава да има и няколко по-опитни като мен, които да бъдат като ментори на младите. Това ще бъде моята роля. Естествено и да вкарвам голове”, заяви Божинов. “Знам какво се очаква от мен тук и ще направя всичко възможно, за да докажа, че с право са ми се доверили. Но ще видите истинския Божинов може би след още няколко седмици”, допълни нападателят.\nПредишнаОфициално отложиха Левски - Лудогорец за национален празник, Ботев изобщо не е подавал молба за промяна\nСледващаТренорът на Жалгирис: Лудогорец е разцепен на две, в хаос са!


Пазарните промени и възможностите за закупуване на продукти от Застраховка За Дома ООД\nВ някои моменти не купуваме продукти като тези на Застраховка За Дома ООД всеки ден, а в други случаи избирането им по-често става рутина в всекидневието. Различните продукти на Застраховка За Дома ООД, които можем да намерим на пазара, имат стремеж още повече да дадат отговор на разнородните потребности на колкото се може повече личности. Според специалистите на Застраховка За Дома ООД, различните необходимости на всички индивидуалности относно избора на продукти се изпълняват по различен за всички начин. Богатството на пазара и доброто поднасяне на продукти като тези на Застраховка За Дома ООД в все повече води до удовлетворени клиенти, а щастливите клиенти се асоциират с отлично ниво на всички продукти.\nПодобряването на продуктите на Застраховка За Дома ООД улавя новостите\nЗа Застраховка За Дома ООД е от изключителна важност потребителите, които ни се доверяват да бъдат щастливи от своето решение да изберат продукти от магазина на Застраховка За Дома ООД и именно поради тази причина ние желаем постоянно да се надскачаме и да растем. Според проучване на Застраховка За Дома ООД прогресът на една фирма следва да значи, че независимо от развитието на стиловете и технологиите, потребителите пак предпочитат да пазаруват от тях. Ние от Застраховка За Дома ООД бихме искали не само да ощастливим нашите клиенти и да доставим точните продукти, изпълващи очакванията им, а също така и да ги надхвърлим.\nИзбралите Застраховка За Дома ООД купувачи – най-важен стимул за всички наши продукти\nКупувачите пазаруват представените от Застраховка За Дома ООД продукти, а интересът към тях ги окачествява като добър избор. При положение, че дойдете във магазина на Застраховка За Дома ООД и направените от нас продукти, вие избирате безкрайни възможности и наличност. За екипа на Застраховка За Дома ООД би било привилегия да сте наши купувачи. Реагирайки адекватно на на нуждите на потребителите ни, в екипа на Застраховка За Дома ООД извоюваме своето място в пазарния дял и между другите бизнесмени и хора, които предлагат продукти.\nЦелият асортимент от продукти, които ние от Застраховка За Дома ООД разпространяваме, са разпознаваеми, привлекателни и модерни. Да закупят продукти, които са уникални, точно като тези на Застраховка За Дома ООД, представлява начинание, което мотивира потребителите да се чувстват изумително и да търсят по-хубавото за себе си. Да представят по-удобното в рамките на вашите нужди представлява план на множество производители, а в екипа на Застраховка За Дома ООД мислим, че с такова отношение се разполагаме на предни места в бизнеса. При положение, че придобиването на продукти според вашите очаквания изисква трудното им изследване или методът на заплащането им е по някакъв начин труден, размерът на продажбите няма да бъде достатъчно безкраен. В магазина на Застраховка За Дома ООД сме уредили цените на целия набор от представени от нас продукти по такъв начин, че цените да бъдат адекватни на съвременното положение на пазара и да съответстват на финансовите възможности на доверилите се на Застраховка За Дома ООД потребители. Според специалистите от Застраховка За Дома ООД това, което неминуемо е хубаво да знаете, е че не пазарът формира цените в днешно време, макар все повече търговци да се надяват преимуществено на такъв вариант.\nКакво да кажем накрая за предлаганите от Застраховка За Дома ООД продукти\nКлиентите са главения импулс на Застраховка За Дома ООД и насочват амбицията ни за просперитет и усъвършенстване. Спирайки се на продуктите на Застраховка За Дома ООД, вие купувате най-доброто в магазините. Спрете се на Застраховка За Дома ООД и няма да съжалявате. Задачата на Застраховка За Дома ООД работа включва да достигнем очакванията ви за тези продукти, които са ви необходими, и всъщност – да ги надвишим. Спрете се на Застраховка За Дома ООД и ние ви даваме уверение за неповторимо качество, неподправеност и това наистина си струва.


Моите мили секс спомени :: Когато инстинктите диктуват. . .\nПрочетен: 4411 Коментари: 12\tГласове:\nТова не беше усещане, то бе ужасяваща нужда, като да ти се пие вода, ама много, не можеш да издържаш повече!\nНикога не го бях разглеждала като сексуален обект, дори не ми харесваше на външен вид. Да, беше учтив, с добронамерено излъчване, мек глас, приветлив, висок, рус, със сини очи, широки рамене (професионален плувец), дълги крака... но не ме привличаше... преди.\nА сега, какво и как се случи...?!\nСъбрали се бяхме малка компания - 4 души, от които не познавах добре само него.\nОглеждах го тайно: това ли беше човекът, когото подминавах с безразличие години наред? Защо съм го подминавала тогава,... защо ме интересува сега...?\nВ един момент осъзнах ясно, че искам да ме гледа, да не ми говори, да говори на другите, а да гледа мен. Исках да ме надуши, да почувства по кожата си драскащия ми поглед, да разбере как все по-силно копнея да бъда докосната от него...\nОще негодувам колко далече беше седнал от мен - цели 2 метра ни деляха, цяла пропаст, цяла вселена.\nСкована, но по някакъв дивашки начин - щастлива от чувството, което не ме напускаше.\nИ беше така... до момента, в който той влезе сутринта в стаята.\nДълго стояхме един до друг - аз полулегнала, той - седнал на половин пресягане от мен. Стояхме на приглушено осветление с изключен звук на телевизора пред нас, зяпащи в екрана, без да виждаме, имащи слух единствено за тъничките нотки в гласа на другия, в отговорите му, във въпросите му, имащи възприятие единствено за честотата на дишането му, леките движения на тялото, вибрациите във въздуха около него...\nСлед съвсем кратко колебание, той предложи да ме "поразмачка", което аз свенливо приех, опитвайки се да поддържам деловия тон.\nИ така, твърде дълго...\nПопита ме дали ми е приятно, а аз смотолевих нещо. След малко докосна и другата, започна все по-близо до тях да мачка, да гали, да опипва...\nАз се надигнах малко в очакване да ги хване с двете си ръце и той го направи - толкова внимателно и предпазливо, сякаш бяха две тънки кристални купи. Ръцете му потреперваха и това ме влудяваше още повече.\nТой знаеше какво иска, аз знаех какво иска, той знаеше какво искам аз...\nИ за най-дълъг период - цели 12 дни аз бях пияна от страст. Правихме секс почти всяка от тези нощи (защото в един момент, накрая, останалите ни надушиха и не ни позволиха да продължим - все пак и аз, и той бяхме изоставили половинките си там далече, на 2000 км, в България...).\nИ френската любов, която си правихме взаимно, и проникванията (ах, как липсват) и прегръдките след секс... топлите прегръдки, които предизвикваха ново желание, и отново... всичко това е тук в мен. Не давам и секунда от онези дни на забравата!\nНямаше я вече онази опияняваща жилка в общуването ни, но ревностно пазехме спомена - сигурна съм, и до днес, и до края.\nКато се отърся от емоциите, ще напиша какво следва...\nЗа да усетите по-добре какво се случваше между нас, ще ви кажа, че имаше някаква зависимост между отстоянието на единия от другия и степента на чувствителност на кожите ни. Колкото повече се приближавахме, толкова по-високо се надигаха косъмчетата по телата ни. Сякаш се домогвага, протягаха се едно към друго, да се свържат, да станат цяла, неделима нишка....\nКато вървях по улиците ми се виеше свят от... не зная как се нарича (сигурно има подобно усещане при някои наркотици, но това беше чисто като изворна вода). Усмихвах се без да мога да спра, бях приятелски настроена към всичко.\nПосле стана така, че при мен се промени социалният статус - обвързах се, и постепенно писмата ми секнаха, въпреки неговото желание.\nГоляма част от мъжкото внимание беше насочена към мен, но аз дебнех за него. Естествено, създавах впечатлението, че се интересувам от всичко останало :)\nСлед първия и втория блус, които изтанцувах без него, той най-накрая се престраши и затанцувахме сковано, плахо, незнаейки докъде може да се приближим един към друг, къде е позволено да си поставим ръцете, притиснати бяхме и от погледите на останалите, които сякаш знаеха нещо...\nКой знае, в близко бъдеще може да се случат много и хубави неща, защото отново съм свободна...\nТагове: мъж, възбуда,\nКак една превръзка променя всичко...\n1. анонимен - Ako vlagash malko chuvstva i rea...\nAko vlagash malko chuvstva i realnost, a ne samo erotika chte e po-chitaemo\n2. chetivo - В последния разказ, нямах сили за ...\nВ последния разказ, нямах сили за други описания... но ако се съберат повече гласове "за", ще ги направя :))\n3. chetivo - Най-дивата възбуда!\nАко дефинирате "едностранни или експресивни" в контекста на този разказ, може би, ще успея да отговоря... :))\n4. chetivo - Малко доразвих в началото нещата. . ...\nМалко доразвих в началото нещата... друг път, може и повече :))\nП.П. По препоръка на "анонимен".\n5. анонимен - Ок, ясно, харесали сте се, оставили ...\nОк,ясно,харесали сте се,оставили сте се на емоциите да ви отнесат,а после,какво стна после,върнахте се в България като добри познати,прибрахте се при половинките,бяхте примернии ...повече не потърсихте контакт оново,за да не събудите съмнение,докато не сте се озовали отново там,но вече с усещане за хладина и отчужденост. За теб това преживяване е значело много,но дали и за него,честно казано се съмнявам.Ако някога събереш смелост да го попиташ може и да разбереш истината,дано не е твърде разочароваща\n6. анонимен - по женски\nМиг наслада .....с всяка твоя публикация!!!!!!Хубаво е да можеш да четеш мислите на партньора или да се вживееш до там,че всеки следващ път да е единствен и неповторим .Продължавай да изживяваш фантазиите ми,ще те чета с удоволствие:)\n7. chetivo - "анонимен - по женски" ...\n"анонимен - по женски" :))), с удоволствие и аз...\n8. анонимен - Надежда\nТази нощ ще дойда в твоя сън -\nкогато ще си топла и сама\nКогато пролетният дъжд ръми навън\nбезброй целувки ще ти донеса...\nСтрахувам се – отдалечаваш се от мен\nНевидимата нишка между нас линее\nНо аз към теб все тъй съм устремен\nи любовта в сърцата ни живее...\nЛюбима, усмихни се – ще се върна!\nЩе има пак целувки бездиханни\nСъс цялата си нежност пак ще те прегърна\nи ще се затворят всички стари рани\nНедей, не мога с теб да се сбогувам...\nКой може на сърцето да нарежда?\nАз коленича и целувам\nзаглъхващите стъпки на надежда...\n9. chetivo - Като истина е...\nКато истина е...\n10. wildgrow - рецепта...\nБезспорно, тази е любимата ми история. Спазена е "рецептата". Много ме е яд обаче, че толкова бързо сте "станали от масата"...\n11. newmind - Докато четях\nсе възбудих! Приказно омайно!\nТи си вече любимият ми автор!\n12. chetivo - :)\nБлагодаря ти, newmind, това е стимулиращо...\nСамокритиката ми, обаче, ме яде жестоко!


Трябва ли ни SSD диск? - Нови конфигурации и части, въпроси, препоръки и мнения - kaldata.com - Форуми\nот dendito, 13 февруари 2016 в Нови конфигурации и части, въпроси, препоръки и мнения\nЗависи от много неща но по-добре с него от колкото без.\nЗависи. Ако бюджета е малък по-добре без тъй като ще е за сметка на видеото или процесора а няма как да ги компенсира.\nАко играта е инсталирана на него ще зарежда по бързо и с това се изчерпва предимството.\nБързината на една ОС зависи от много неща но най-много зависи от самия процесор провери дали може да се клокне .\nпреди 40 минути, AlkatrazBG написа:\nТова не е много вярно, много зависи от играта.\nЕдин компонент не прави компютъра добър. Как решихте че процесора е слаб че да го клоква ? Това няма нищо общо с въпроса на темата.\nпреди 43 минути, AlkatrazBG написа:\nНе винаги. Има игри, които искат и бърз диск за да вървят плавно. Така, че всичко е относително. В повечето случаи от SSD няма полза дори за зарееждане по следните причини. Ако игрите ти са платени, обикновено се ползва платформа като Steam, Origin, Uplay и тем подобни. Ако играеш примерно far Cry 4, въпреки че зареждането на ниво става за 3-4 секунди, то докато стигнеш до тая помощ от страна на SSD, минаваш през пускане на Steam, стартиране на Uplay, евентуална проверка за ъпдейт и ъпдейт на Uplay, стартиране на играта и търсене на интернет връзка, което може да отнеме много време. Минават какви ли не заставки, щракаш с мишката къде ли не, докато стигнеш до зареждането от SSD, което ще даде няколко секунди предимство. Между временно е минала 1-1.30 минути и то ако всичко е наред с интернета и ъпдейтите. При други игри, искащи връзка с интернет е подобно положението. Чака се за връзка с интернет, а ако той е слаб, може да се почака и повечко. Аз затова се отказах да инсталирам игри на SSD, освен някои, които се стартират без разни предварителни условности и реклами. Много е дразнещо играта да се стартира за 5 секунди, а преди това да минат 5 заставки на AMD, NVIDIA и какво ли не, рекламиращо нещо всеки път незнайно защо. Може би за да намразят хората тоя продукт. Но пък SSD си има предимство при работа на Windows. Дори едно просто зареждане на Steam при стартиране на системата става бързо, а ако не е стартиран, също нещата са по-добре, защото за да се стартира коя да е игра, купена за Steam, Origin и т.н., трябва стартиране на тая платформа, а това е най-дразнещо от всичко като че ли. Макар че origin със или без SSD си е същото лайно, стартиращо се над една минута, докато си намери интернета. Ако игрите са пиратски, предимство ще има при много от тях, понеже няма да са обвързани с разни платформи.\nОт друга страна ако трябва да се избира между 3 TB диск или SSD с 1 TB за игри, то първия вариант за мен е за предпочитане, понеже в днешно време на 1 TB диск може да се инсталират 20-30 игри, не повече. А ако човек има добра колекция в STEAM, то това е едно нищо. Още повече, че не върви всеки път като не ти се играе някоя 50 GB игра да я триеш и след това да губиш ден за повторна инсталация. Затова за игри - голям хард диск, а SSD като допълнителна опция.\nДа естествено. Кой купува хард дискове изобщо вече? Хард диска е не надеждно механично устройство. Цените на ССД са вече толкова ниски че няма смисъл от купуване на хард дискове.\nВ игрите няма да ти помогне много SSD-то. Хубава екстра е и компютъра като цяло се представя по-добре, но ако нещата опират до бюджет, може и без него. Ако искаш по-конкретни отговори, кажи какви игри ще се играят, за да дадем линкове към съответните бенчове....то google може и ти да си го претърсиш за съответните варианти на геимплей.\nпреди 46 минути, adersa написа:\nЕми ето процесора който е към конфигурацията http://www.pazaruvaj.com/procesori-c3139/intel/skylake-core-i5-6400-2-7ghz-lga1151-p303168147/\nИначе, благорая ви за помощта\nfirestarter, всеки път като искаш да търсиш нещо, да инсталираш нещо да отвориш нещо .. без значение всяка ИО операция ще е 10 - 20 пъти по бавна с диск. Например някой голям ъпдейт се инсталира с механичен диск часове (например свежа инсталация на виндовс 8 и ъпдей то 10 с ссд е супер бързо и не се усеща, с диск може да продължи цялата нощ) Samsung 850 Pro 2,5" 512 GB за 200 Евро, защо някой би купил хард диск.\nЯ кажи тогава, къде да си инсталирам всичките 200 игри, за които съм дал доста повече пари отколкото струват две 1 TB SSD? Интересно ми е, защото аз имам няколко хард диска с общо пространство в момента 3.5 TB. Половината игри не са инсталирани, защото нямам място. Ами то да реша да инсталирам последните 10 игри, които съм купил, ми трябват поне 400 GB пространство. мога да го изчисля точно, но не е там проблема. Как да заебеш HDD, след като нормална цена имат SSD до 256 GB? Дори цените на 500 GB SSD хвърчат в небесата все още, а ползата от тях е спорна. Или се връщаме във времената, когато се чудехме какво да правим с 20,40, че и 80 GB хард дискове.\nПолзата от тях не е спорна. 500гб ССД струва 200 Евро. Ако ти трябва повече вземи по голямо, къде е проблема? Samsung MZ-7KE2T0BW 2 TB, две такива и си имаш 4тб.\nАз имам 2х 256 и ми стигат... Моите данни са в облака, локални неща нямам :).\nРедактирано 13 февруари 2016 от Desdinova (преглед на промените)\nпреди 37 минути, Desdinova написа:\nКато почнете с такива изхвърляния... Кой купува хард дискове изобщо вече? - Почти всички. Хард диска е ненадеждно механично устройство. - Вярно е. Обаче ССД е не по-малко ненадеждно. Цените на ССД още са много високи сравнение с цените на хард дисковете. Дали има смисъл от ССД? - Да, почти задължителна покупка е при взимането на нова конфигурация, освен в случаите на ограничен бюджет.\nРедактирано 13 февруари 2016 от ncl (преглед на промените)\nHeh ... Флопита, оптични носители, време и за хард дисковете да заминат в кофата :).\nОще е доста рано. След десетина години - може би.\nМислисш ли? Аз не съм виждал Хард диск от 5 години . Няма Хард дискове в телефони в таблети в лаптопи, само в някой стар десктоп може би все още се подвизава някой стар и умиращ.\nЧовека пита конкретно за ползта в игри и като гледам другата му тема, в която са описани евентуалните компоненти, си мисля, че опираме до бюджет... За теб 200 евро, може да са нищо, но за други е равно на месечна заплата, което автоматично изключва всички предимства на SSD.\nТова че той не може да си позволи ССД, не означава че не ни трябват или че ползата от тях е спорна!\nпреди 28 минути, Desdinova написа:\nМожете ли да посочите цената на SSD 3 или 4 терабайта и същата такава за HDD? Аз не играя игри и не зная какво представляват, но ползвам дискове за да запазя инфо от 20-24 терабайта. Та да споделите името на Вашия "облак" и с какъв обем, за да минем и ние както викат хората - "по тънко" Не се срамувайте.\nЗасега оставам без ссд, но може би по-късно ще добавя един към конфигурацията. Все пак благодаря за помощта\nАма тия облаци...какво да съхранявам там и колко време ще го тегля? То дето облак, там и STEAM облака с десетките и стотици неинсталирани игри. Само че да изтегля една 50 или дори 25 GB игра, каквито са новите, ми трябват часове теглене. И като я изтегля тая игра, не ми хареса или не тръгне, къде я слагам и какво правя? Преди 2 седмици се занимавах с една калпаво написана игра с големина 24 GB. наложи се да я тегля 6 пъти от STEAM, а това е над 100 GB. Отне ми няколко дена играчка. Но това важи за всички игри. Преинсталирам ли системата, почва едно теглене дни наред. Дори и сега имам неизтеглени игри, които играя често, но напоследък не съм се замислял за тях. някой ден ще реша да играя, ще почна да тегля, ще минат 2-3-4 чса и ще ми се отиграе. Е, къде да ги слагам тия 20-30-50 GB игри и колко SSD-та трябва да купя? За 400 лева се вземат 6 TB HDD срещу 500 GB SSD. Това е 12 пъти повече място! 500GB днес са толкова, колкото бяха 60 GB преди десетина години, когато и най-голямата игра не минаваше големината на едно еднослойно DVD. А 60 GB и преди 10 години бяха прекалено малко и не стигаха за нищо, още повече ако човек и игри играе. Тук не слагам видео, снимки и така нататък. Ами сега един фотоапарат в RAW формат прави снимки от над 20 МБ. Аз 500 снимки да направя, ето ти 10 GB. Направи някое HD клипче, запиши някоя игра докато играеш и само за 2-3 месеца ти е заминал 1 TB хард диск и то без да го пълниш излишно с игри.\nВъншни хардове, облаци...ей сега ще седна да свързвам външен хард за една снимка или едно файлче. Знаеш ли кога ще стане? Точно никога.\nНали това не е адресирано до мен, понеже мен си цитирал? Иначе си напълно прав за това, което си написал.Да харча пари за игри!!! Никога не бих го направил.\nSamsung 850 Evo 2 TB Internal Solid State Drive - "само" £502.17 (за 3 - 4 TB ще почакаш)\n2TB WD WD20EZRX Green 3.5 HDD SATA III 6Gb/s IntelliPower 64MB Cache 8ms OEM - £66.00\nWD Red 4TB for NAS 3.5-inch Desktop Hard Drive - OEM - £131.92\nРедактирано 13 февруари 2016 от jhoro (преглед на промените)\nЦените Жорка, аз ги зная. Аз попитах господина, щото предлага неща и няма адекватен отговор ни за цените, ни за облаците!


Декларация по чл. 88 за коригиране в повишение на авансовия данък\n » Данъчно облагане и такси » Декларация по чл. 88 за коригиране в повишение на авансовия данък\n 15 Дек. 2017  ClubSchetovodstvo.bg\nЕтикети: авансови вноски, ЗКПО, данъчно задължено лице\nОказва се, че вноската за авансовия данък трябва да бъде по-висока. Може ли сега да се пусне декларация по чл. 88 и да се промени вноската за последния месец, като се довнесе разликата за целия период 01-12.2017 г. и как трябва да се попълни декларацията - с промяна на сума за всички месеци или само за последния с цялата сума?\nСтановището от експерта:\nОпределените авансови вноски за текущата календарна година се декларират с годишната данъчна декларация за предходната календарна година. На основание чл. 89 от ЗКПО данъчно задължените лица дължат лихви при превишение на годишния корпоративен данък над определените авансови вноски, когато дължимият годишен корпоративен данък надвиши с над 20 на сто сумата от определените месечни авансови вноски за съответната година. Това налага подаване на декларация за промяна на авансовите вноски, когато данъчно задължените лица считат, че авансовите им вноски ще се отличават от дължимия годишен корпоративен данък.\nДекларация може да бъде подадена от ДЗЛ както за увеличаване така и за намаляване на авансовите вноски, ако те смятат, че ще има разлика (чл. 88, ал. 1 от ЗКПО). Увеличение или намаление може да се ползва след подаване на декларацията (чл. 88, ал. 2 от ЗКПО). Когато с декларацията се декларират промени на авансовите вноски, няма срок за нейното подаване, но промените на авансовите вноски се ползват едва след подаването.