Застрахователни проекти получиха заслужено признание | Банкеръ\nЗастрахователни проекти получиха заслужено признание\nС връчване на наградите от конкурса "Застрахователи за обществото 2019" гилдията отбеляза професионалният си празник "Деня на застрахователя" - 1 октомври. Отличията бяха връчени по време на петото издание на конкурса, организран от Асоциацията на българските застрахователи (АБЗ) и Българската асоциация на застрахователните брокери (БАЗБ).\n"Вярвам, че конкурсът насърчава всички нас в усилията ни да правим света по-добър, защото именно от активното отношение на всички ни зависи качеството на средата, в която живеем. Приемаме отговорността си не като задължение, а като израз на съпричастност към нуждите на обществото и на уязвимите групи", подчерта председателят на АБЗ Константин Велев.\nОтличеният на първо място проект е на ДЗИ - "Мобилно приложение E-SOS" демонстрира как технологиите могат да бъдат използвани в полза на обществото. Разработеното в рамките на тази инициатива мобилно приложение има за цел да помага при спасяването на човешки животи, да дава сигурност и спокойствие. Председателят на УС и главен изпълнителен директор на ДЗИ Коста Чолаков прие най-високото отличие от Илиана Христова, зам.-председател на Комисията за финансов надзор, ръководеща управление "Застрахователен надзор".\nВторото място в конкурса си поделиха два проекта. Едната от наградите спечели иницативата "Национална верига ученически мини-волейбол турнири "Малки великани" за Купата на Булстрад", представена от Булстрад Виена Иншуранс Груп. С нея компанията подкрепя активния и здравословен начин на живот на подрастващите. Реализирана е в шест града в страната под формата на регионални квалификации. Със свои отбори са участвали 70 училища или общо над 640 ученици. Призът прие Иво Груев, изпълнителен директор на Булстрад Виена Иншуранс Груп, а наградата му връчи Константин Велев, председател на АБЗ. С а втора награда бе отличена и инициативата на Алианц България - Allianz World Run - Allianz Bulgaria Team Run. Тя обединява хиляди хора в подкрепа на нуждаещи се деца от цял свят и същевременно насърчава физическата активност сред обществото. Тази година служителите на наградената компания и техните семейства са пробягали 8545 километра. А всеки изминат километър е трансформиран в сума, която е дарена на SOS Детски селища. Това отличие пък получи Глория Димитрова, главен директор "Пазари" в Алианц България. То й бе връчено от председателя на БАЗБ Николай Здравков.\nНа трето място застрахователната гилдия също постави два проекта. Едната награда спечели проектът "Летен рехабилитационен лагер за двадесет деца с физически увреждания, пребиваващи в Комплекс за социални услуги за деца с увреждания - Самоков". Той е реализиран от "Евроинс" АД и е традиционен за компанията. Замисълът на тази инициатива е да дава вяра, надежда и възможност за по-пълноценен живот на една от най-уязвимите групи в обществото - сирачета с физически увреждания. Призът получи Румяна Бетова, изпълнителен директор на Евроинс, а наградата й връчи Николай Здравков.\nС трето място в конкурса бе отличен и проект, посветен на една от най-горещите обществени теми - пътната безопасност. Реализиран е от Ай енд Джи Иншурънс Брокерс и е озаглавен циативата "Стани безопасен на пътя с Ай енд Джи Брокерс". С него се цели възпитание за безопасно поведение по пътищата още от най-ранна възраст. В рамките на тази инициатива 3500 ученици от 5-и до 7-и клас в 76 училища в страната са се включили в олимпиада по безопасност на движението по пътищата. Петя Янакиева, директор "Корпоративни клиенти" в Ай енд Джи Иншурънс Брокерс, прие наградата от Константин Велев.\n"Много и разнообразни са инициативите и каузите, подкрепяни през годините от компаниите в застрахователната индустрия. Чрез финансова и материална помощ, чрез доброволчески програми на служителите са адресирани редица социални проблеми, подпомагат се каузи в областта на спорта и здравословния начин на живот, културата, образованието. Добрите примери стимулират и насърчават, а застрахователната общност ще продължи все по-активно да подкрепя и развива стойностни инициативи в полза на обществото", коментираха застрахователи.\nсряда, 02. октомври 2019 - 17:15


Румен Радев: Полярниците ни създадоха една малка България на Антарктида | Общество | Телевизия Евроком\nЗапочва 28-ата българска експедиция\n6 месецаОбщество 18 Боряна Райчева\nБългария ще продължава да бъде сред най-развитите държави, които изследват загадките на Ледения континент. Това каза държавният глава Румен Радев, който връчи националното знаме на участниците в 28-ата българска Антарктическа експедиция.\n„30 години българските учени участват в проучванията, като страната ни е сред водещите изследователи на Антарктида“, с гордост отбеляза президентът.\n„За тези 30 години с много любов и всеотдайност българските полярници създадоха една малка България на Ледения континент. Тази година обаче е много важна, защото започна изграждането на модерна лаборатория за научни изследвания“, отбеляза още държавният глава.\nЛабораторията ще бъде построена за три години. В нея учените ще изследват на място ценни биологически образци, сподели ръководителят на експедицията професор Христо Пимпирев:\n„Примерно, в прилежащия океан температурата на водата не надвишава два градуса. Преди една седмица предоставихме ледената риба, която е с вещество, подобно на антифриза, вместо кръв. Изучаването на тези организми помага да се намерят лекарства срещу неизлечими болести, като рака, като остеопорозата“, обясни ученият.\nТази година българските полярници ще изследват акваторията на Южния ледовит океан, сеизмичната активност и металните минерали.\nПървата група полярници ще отпътува за Антарктида на 13 ноември.


Body & mind log: living in a magical reality | страница 201 | BB-Team форум\n- йога, на два пъти по 30 мин, Суря Намаскар, активни практики\n- какао с кокосово масло и мед\n- смути от банан, сини боровинки, ягоди\n- сурово сусамиво барче , няколко глътки кафе с кокосово мляко\n- топла домашна баница с масло, шоколад\n- варено яйце, зелена салата, ванилов крем\nИмам чувството че и още нещо имаше, но не помня.\n- прилично - събуждане в 3.30, после още едно и станахме в 8.30\n- подскоци и напади на средата на пътя Варна - София 😅\n- ресторативна йога, 30-40 мин, след като се прибрахме\n- Б6 + 9 + 12, пробиотик, масло от дроб на треска\n- тахан с мед и настъргана какаова паста\n- варено яйце, редче шоколад\n- половин котидж сирене, редче шоколад\n- още веднъж от горното\n- няколко лъжици овче мляко с кафява захар, 2 редчета шоколад\n- малибу с лайм\n- чери домати, краставица; авикадо, квасен ръжен хляб; домашен кекс с мед, останалия шоколад\n- надявам се 1.5 да се събере поне до края на деня, нещо не ми върви водата последната седмица\n- 2 събуждания, ставане в 6.30, и без това трябваше рано да тръгнем\nМнението беше редактирано от Margi на 26.05.20 22:08.\nСлавко, отслабнал ли е или така изглежда ? 🙂\nказано от Гюлето на 26.05.20, 18:13:\nказано от Margi на 24.05.20, 19:20:\nВ сравнение с 2012 е поотслабнал. 😁Иначе, си е същия от последните 4-5 години. 😃\nМнението беше редактирано от Margi на 26.05.20 19:14.\n- rocking squat с пудовката, суингове, лицеви опори\n- йога, над час\n- кафе в чага чай, рейши, lion’s mane, кокосово масло, мед\n- няколко череши\n- 3-4 кайсии\n- манголд с дом.я.оцет, зехтин; омлет от 3 яйца, котидж сирене, самардала; малко кейл на пара; шоколад\n- кисело мляко с банан, конопено семе, чиа, джинджифил\n- ресторативна йога, час\n- разходка с малко почивка на половината път за да изчакаме градушката да спре\n- кафе в чага чай с lion’s mane, рейши, кокосово масло и мед\n- тахан с мед и какаови зърна\n- ръжен квасен хляб с делишу и авокдо (което беше леко горчиво и беше от воднистите, които и без друго не са особено вкусни); 2 лъжички хрупкав течен шоколад\n- малко кейл на пара, тиквички на тиган в кокосово масло, кашкавал, 2-3 хапки (остатъка) от квасения хляб; био панакота с малинов сос\n- крем от какаова паста и банан\nМнението беше редактирано от Margi на 28.05.20 20:17.\n- йога, час или по-малко\n- Б6 + 9 + 12, пробиотик\n- кафе Етиопия в чага чай с рейши, lion’s mane, кокосово масло и мед\n- банан с конопено семе и чиа\n- няколко глътки от напитка с протеин от лупина - няма такава гадост, честно\n- половин котидж сирене, шоколад\n- няколко сини боровинки\n- малибу със смути от манго и ананас\n- салата от спанак с домат, зехтин, дом.я.оцет, жълта леща с ориз, чили, чесън, лук, кокосово масло; халва катеричка\n- будихме се няколко пъти\nМного интересен прочит върху стойката. Предполагам това доста помага за заякването на китката и избягването на някои проблеми , ако се прави постоянно със стандартна позиция надланите.\nСамо че това си е вече някакво доста сериозно развитие и хич не става лесно.\nМнението беше редактирано от kaloyan на 29.05.20 21:17.\nказано от Margi на 26.05.20, 18:15:\nВидях ви в понеделник на центъра пред Севастопол и Славко ми се стори много слаб, но базата ми за сравнение са само стари снимки от форума.\nказано от kaloyan на 29.05.20, 21:16:\nПросто вариации, има малко различна работа с раменете, китките вече трябва да са достатъчно стабилни за да се изправиш така.\nказано от Brown Bomber на 29.05.20, 21:38:\nИ не се обаждаш. 😃\nСнимките вероятно също са били от 2012-13/90+ кила. 😆 Нещо такова (онзи ден ми изскочи тази във ФБ 😂):\nМнението беше редактирано от Margi на 29.05.20 21:56.\n- 3-4 лъжички сладолед от д&л\n- някакво веган пълнозърнесто калцоне, което взех защото пишеше чене аъс сушени домати, намерих само едно миниатюрно парченце в последната хапка, за сметка на това беше бъкано с печурки, които никак не са ми по вкуса, не мога и да ги храносмилам, съответно, боля ме корем след това\n- това от снимката (не е свинско с картофи, джакфрут с ананас е 😃) ; басмати; халва катеричка\n- овче мляко с банан и чиа\n- първото събуждане беше след 4 часа, станахме рано, понеже Малчо беше на плуване\nМнението беше редактирано от Margi на 31.05.20 22:09.\n- обръщане на раменете (усещам ги сковани в последно време), колелце от колене, гребане с пудовката\n- напади с бебе в раничка\n- разходка по пътеката Бистрица -Железница, но не целия маршрут, около два часа ходихме, бавно, защото бешв доста кално\n- ресторативна йога\n- овче кисело мляко\n- папая и манго\n- малибу с кокосова вода и лайм\n- тиквички соте в кокосово масло с копър и лайм; тънка филийка квасен ръжен хляб, фритата: тиквички, рикота; шоколад\n- първо събуждане в 3.30, мисля че имаше едно междинно, и ставане в 6.40\nВчера след плуването, в бесейна (на рецепция) влиза семейство с две дечица на 2-3 години. Родителите опаковани в маски - модерни с някакви филтри, дечицата - без. Каква е логиката в подобно поведение, да се опазиш, а децата да заболеят (евентуално). А това, че отиват в басейн, където така или иначе няма да носият маска, а от рецепция до басейна срвщаш само хората, с които ще прекараш времето на басейна? Когато спазваш някакви мерки, не е ли добре да вложиш малко мисъл? 🙄\nМнението беше редактирано от Margi на 31.05.20 22:08.\nказано от Margi на 31.05.20, 18:42:\nАз все още се опитвам да схвана логиката в детската градина персонала да е с шлемове и ръкавици без контакт с децата, които обаче сабез предпазни средства търкалят се заедно и тъй. Радителите уж трябва да са с маски на 2 м. Но не.... повечето са над нещата( правилата) Забавно е. Дано свърши скоро цирка,е доста време ми трябваше са обяснавам на 4 годишно идеята на всичко това\nЛогиката с персонала в детската градина е елементарна-персонала пази себе си,а това,че някои родители не спазват изискуемите норми е пряко отражение на поведение, възпитание и образование.\nАз се радвам, че Виктор е във възраст, която не налага да му обяснявам ситуацията, засега само се плаши от леличките в кварталния магазин, които иначе познава.\nЕ тогава кляках с 200, сега клякам с 100 :)\nНе ми се вдига бе, де да знам. А и с това бягане, доста олабих наистина. Иначе като понаправя 3-4 тренировки с тежести, си обръщам 105-110, лежанката също е прилична, но...кръста не ме оставя, клякам 100, тяга не съм правил от 2-3 години.\nА да, и ям като врабец...даже те ядат повече от мен.\nКато посвикне Виктор да идва с мен по- залите, пак ще тренирам...а и сега с тия псевдо пандемии, залите нали не работеха и само една 24-ка пудовка въртях.\nСпоменах ли, колко ме мързи :))))\nИ се обаждай де, ние скоро пак ще сме морски!\nМнението беше редактирано от slavko на 01.06.20 14:30.\n- клекове от дефицит с пудовката, гребане, пак с нея, колелце от колене\n- какао в чага чай с мукуна, кокосово масло и мед\n- малко от смутито на Малчо - млад кокос, папая, банан 😍\n- 2 лъжички хрупкав течен шоколад\n- квасен ръжен хшяб с масло, кашкавал, домат; шоколад; ванилов крем\n- папая, манго\n- киноа с пиперка, домат, лук, чесън, кимион в кокосово масло; малко рикота със семки от папая, какаов крем\n- 1.2-3 някъде\n- както предните дни\nМнението беше редактирано от Margi на 01.06.20 23:00.\n- пробиотик, масло от дроб на треска\n- кафе в чага чай с рейши, lion’s mane, кокосово масло и мед\n- папая, банан\n- тиквен и сусамов тахан с мед, няколко какаови зърна\n- кисело мляко с пшеничен зародиш и кафява захар\n- кафяв басмати с пиперка, домат, лук, чесън, кокосово масло; кашкавал, халва катеричка\n- тънка филийка кваден хляб с масло и кашкавал, какаов крем\n- горе - долу\n- суингове, лицеви опори\n- разходка по пътеката Бистрица - Железнца, около час и половина ходене\n- Б6 + 9 + 12, CBD + масло от дроб на треска, пробиотик\n- овес с пш.зародиш, кокосово масло, мед\n- кисело мляко с пш.зародиш, мед; няколко лъжици котидж сирене, шоколадови шоко перлички\n- тиквички на тиган в малко кокосово масло; 2 яйца в масло с пушен кашкавал; халва катеричка\n- 30-тина гр кашкавал с масло, две лъжички какаов крем\n- активен въглен (който взех от зоя, и не е много активен, а нормален въглен стрит на прах, тъпо е да продават различно от написаното на етикета, но при тях не е новост)\n- събуждане в 4, 5.45, ставане 7.30\nМнението беше редактирано от Margi на 04.06.20 07:21.\nМързи ме да пиша нещо. Вчера нищо особено. Йога и нормалните неща за ядене. Днес без йога, само малко (5-10 минути) Суря Намаскар. После пътувахме до Банско - доста разчистване из вкъщи - като ходиш някъде за по 2-3 дена и все носиш някакви неща, и все бързаш да се катериш по планината, а не разполагаш с кой знае колко голямо пространство, в един момент се налага генерално да изхвърлиш половината вещи, които и без това не си ползвал там. В следващите дни вероятно ще продължа разпистването. Привечер пробягах няколко отсечки по ски пътя, а следобед се потопих в реката, живнах малко.\nХраната - бива, водата е малко, а снощи се будихме в 1 и нещо, после чак в 6.30, доспахме до 8.30.\nНамерих един бял Кептън Морган и реших, че и аз съм хора, направих си коктейл с лимон и кафява захар.\nПодстригахме за пръв път Малчо - вече не прилича на бебе.\n- тръгнахме с колата към х.Бъндерица с идеята от там да продължим нагоре, но валеше дъжд. Слязохме до Бъндеришка поляна, от там ходихме до Шилигарника, попекохме се, после ходихме до х.Вихрен. Там бързо направихме обратен завой - вече бяха почнали с бирите, кебапчетата и панаирите, а Малчо спеше, трудно щях да го удържа в раницата ако го бяха събудили.\n- кафе с кокосово мляко, мед, тинктура от чага\n-кайсии с кисело мляко\n- сурово брауни\n- по половин от два вида суров бар - на вкус всички са ми еднакви\n- черна леща с лук, куркума, джинджифил, в кокосово масло; вафла хармоника, шоколад\n- сайдер, фъстъци\n- към 1.5 вероятно\n- събуждане в 1.30, 4.30, 6.30, ставане в 8. Сутринта Малчо рева почти непрестанно, когато бяхме навън беше щастлив и вечерта отново го хванаха кривите, но това беше защото много се умори следобеда. Откри колко е яко да те пускат по пързалките и едва си тръгнахме. 😆 Дано се е уморил достатъчно за да спи непробудно. 😃\nМнението беше редактирано от Margi на 06.06.20 21:40.\n- сутринта няколко Суря намаскар, колкото са се раздвижа. После: пазар, отидохме до х. Бъндерица, Малчо беше заспал в колата, така че го изчакахме да се събуди. През това врвме набрах малко коприва. Тръгнахме нагоре, поседяхме на полянката с боровинките, там правих малко ХСПУ-та на едно дърво. Продължихме до последната мура, където започват сипеите и слязохме обратно. Тайминга ни беше много добър, точно като влязохме в гората, заваля дъжд. Слязохме обратно долу и тръгнахме по ски пътя, полегнахме на тревата близо до Пещерите. Тръгнахме към центъра, но пекна слънце и се върнахме на Пирин бийч да се къпем в реката и да пием сайдер. 😅 Като цяло, доста приличен километраж навъртях с 10 кила в раничката. 😄\n- преди лягане - 15 мин йога, няколко ресторативни пози\n- кафе Бурунди във френска преса с кафява захар\n- две редчета шоколад\n- два рообара (добре, че в колата има някакви запаси)\n- няколко лъжички котидж сирене и не цял омлет със сирене на Байкушева мура\n- горещ шоколад (с мляко) с чили\n- салата от спанак, попарена коприва, зехтин, оцет; омлет с извара; 2 хапки сурово брауни, две редчета шоколад\n- събуждане в 1.45, Малчо проплака към 5.30, но не се събуди, аз обаче се събудих и не успях да заспя поне половин час. Станахме в 7 и нещо.\nМнението беше редактирано от Margi на 07.06.20 21:55.\n- понеже станах преди всички, малко Суря намаскар на балкона\n- разходка: х. Вихрен - Окото - х. Вихрен. Понеже Малчо беше заспал на гърба ми, рвших да не го събуждам и продължихме двамата до Байкушева мура. По пътя събрах коприва. 😄\n- прибрахме се в София и там още 20 мин ресторативни пози\n- кафе Бурунди във френска преса\n- ягоди и малко банан\n- няколко лъжички червена леща със зеленчуци, кисело мляко с кафява захар\n- малко бял шоколад\n- праскова, кайсия\n- Евксиноградско бяло вино\n- домат, сирене, задушени в кокосово масло малки картофчета с копър; шоколад\n- малко спах - страшно много се въртя Малчо снощи, мислех че е от зъби, ама днес има разстройство, може от коремчето да е било.\nказано от Margi на 08.06.20, 21:34:\nмислех че е от зъби, ама днес има разстройство, може от коремчето да е било.\nНапълно възможно да са зъбите с това разстройство.\nПомислих си го, но не ми се щеше всичко със зъбите да оправдавам. Иначе, вторите горни резци са се надули от около седмица. Досега не сме имали някаква реакция от никненето, освен малко плач и безсъние, нито е боледувал, така че не мога да преценя дали са зъби или вирус. Давам пробиотик, вит. Ц, той сам не иска да яде нищо освен крекери и кърма. Спрях му рибеното масло и се надявам до ден-два да приключи.\n- тахан с мед, какаови зърна, 1 лъжичка тиквен тахан\n- 2 редчета шоколад\n- филийка малцов хляб с масло и сирене, кисело мляко с пш.зародиш и банан\n- праскова, 2 кайсии\n- тиквички на тиган в кокосово масло, малко басмати с коприва и кисело мляко; 2 редчета шоколад, 2 вафли лимецки\n- заспах в 23 и нещо, събудихме се в 4, успяхме да заспим отново чак към 6, станахме малко след 8. Поне разстройството му май отмина.\nМнението беше редактирано от Margi на 09.06.20 20:30.\nПак ме примързява да пиша. Вчера - нищо особено. Освен тревогите на Малчо, респ.моите около новия зъб. Малко спим последните дни, много нервничим. Пиша в множествено число, защото и аз влизам в бройката на неспящите и нервни хора у дома.\n- разходка в дъжда\n- CBD 10% - прецених, че с недоспиването и нервите е единствената смислена добавка , вероятно и пробиотика ще си взема\n- филийка квасен хляб с орехи, с масло; 2 редчета шоколад jazz, сладолед old time и рейши/чага/lion’s mane кафе\n- още редче -две от шоколада\n- довечера - краставица, домат, вероятно омлет някакъв и нещо сладко\n- навярно до към 1.5-6 ще я докарам\n- еми...съня приключи към 3.45, преди това имаше едно събуждане към 2, успях да доспя малко между 7 и 8, и понеже е пореден ден с подобен съм, вече съм на ръба на нервна криза, а ако добавя, че и МЦ се очаква в близката седмица...😱\n- без йога, че пак пътувахме към Банско\n- бягане и ходене по ски пътя - 2 км нагоре, 2 км надолу\n- CBD, пробиотик\n- кафе в чага чай с рейши, lion’s mane, кокосово масло и мед, две редчета шоколад jazz\n- още малко шоколад - млечен\n- квасен хляб с квасена сметана; някакви бисквити\n- репички, краставица, омлет от две яйца със сирене; бисквити, малко шоколад\n- пробиотични шоко перлички\n- доста драматично беше заспиването - от 21.45 първи опит, успех постигнахме едва към 23.30. За сметка на това, нощта мина относително спокойно\nМнението беше редактирано от Margi на 12.06.20 23:02.\n- 5-10 мин Суря намаскар\n- разходка - х. Вихрен - ез. Окото (по пътеката зад хижата, за Тодорка, връщане по “официалната” пътека\n- йога, 50 мин, но с прекъсвания, увещавахме се с Малчо да спи, но не се получи\n- кафе от френска преса с кафява захар, черен шоколад с портокал\n- 2-3 хапки квасен хляб с орехи, 2 хапки палачинка с шоколад\n- препечен квасен хляб със сметана и шарена сол; шоколад\n- аспержи на фурна, коприва с басмати; какаов крем, вафла\n- малко над 1.2\n- трудно заспиване пак (но не колкото предната вечер), горе-долу спокойна нощ (като изключим обичайните събуждания за хранене)\n- 10-15 мин Суря намаскар и пози от стоеж\n- х. Вихрен - Муратово ез. и обратно, горе долу по 50 мин - час в посока, но на отиване почивахме от време на време, а на връщане спирахме да клюкарим с бинокъла по съседните склонове - под Тодорка се разхождаха мечка с мече и малко диви кози.\n- йога - 40 мин, седящи и обърнати\n- кратка дрямка с Малчо\n- още малко вечерна разходка по ски пътя\n- кафе от френска преса с канела и кафява захар\n- овес с кокосово масло и мед, половин банан, 2 редчета шоколад\n- фреш от ябълка, морков, джинджифил\n- половин котидж сирене, малко банан, малко шоколад\n- няколко горски ягоди\n- аспержи на фурна, омлет от 2 яйца със сирене, какаов крем, някакви курабийки, ореховки\n- между 1.2 и 1.5\n- както предната вечер\nМнението беше редактирано от Margi на 14.06.20 23:11.\n- топване в р. Глазне, разходка по ски пътя и по околните горски пътечки, около 2 часа, и с това приключи приятната част на деня\n- обратно в София. Опитах се да скалъпя кратка ресторативна практика, но когато ти запушват носа, хапят по краката и крещят в ухото, аи губиш дзен-а\n- апликатор, врата ми е ужасно схванат\n- овес с орехи и мед\n- омлет със сирене, квасена сметана с домашно сладко от бели черници\n- още малко шоколад\n- краставица, квасена сметана с копър, малко котидж сирене, половин филийка квасен хляб, сладолед\n- не знам колко, но не беше много\n- горе-долу, зъбът още не е поникнал 😥\n- CBD, пробиотик, масло от дроб на треска\n- какао в чага чай с канела, кокосово масло и мед\n- кафяв ориз с коприва и сметана (вчера вечерта се сетих, че нямам ориз, а в кварталния магазин нямаше басмати. Нормален ориз не съм готвила от много години, сложих 2.5:1 вода, долях поне още една чаша; варих около час и 20 минути, и все ми хрупаше 😮); орехова тахан халва, вафла лимецка\n- кисело мляко с пш.зародиш, червена мака и кафява захар\n- тиквички в кокосово масло с нигела; 2 фпх с масло и кашкавал; бял шоколад\n- горе долу\nИ 2 часа да го вариш все тая, ако искаш мек и вкусен кафяв ориз, просто го накисни от вечерта.\nДа, и аз така си помислих, но вече следващия път ще е.\nС басматито е лесно - 20 минути готвене и е готово, няма нужда от киснене. Жасминовия също. Не очаквах като боб да трябва да го готвя.\nМнението беше редактирано от Margi на 16.06.20 22:23.\nВчера нищо особено - МЦ йога, дълга разходка след дъжда, храната прилична.\n- йод, CBD, масло от дроб на треска, пробиотик\n- кафе Хондурас в чага чай с мака, кокосово масло, ц.канела и мед\n- козе кисело мляко с малко сметана, пшеничен зародиш и кафява захар; 2 фпх със зехтин, резенчета куркума, чили, малко делишу, орехова тахан халва\n- шри ланкски ром с лимонада фру-да-да\n- квасен ръжен хляб с пастет от авокадо, конопено семе, пиперка, домат, лук; хрупкав течен шоколад (този път поръчах за себе си кофичка от 1 л...голяма грешка - с голямата лъжица заминава неусетно), малко сладолед\n- първо събуждане 4.45, после имаше май още едно и станахме в 8.30\nМнението беше редактирано от Margi на 18.06.20 22:53.\n- йога, час - стоящи, пасивни изтегляния назад\n- Б12, 9, йод, CBD, пробиотик\n- какао в чага чай с мака, кокосово масло, мед, чили\n- тахан от лешници и чуфа, хрупкав течен шоколад\n- 2 филийки квасен ръжен хляб с куркума и кашкавал, сладолед\n- банан, малко хрупкав течен шоколад\n- киноа със зеленчуци; вафли, малко сладолед\n- през нощта горе-долу спим, но от няколко дена заспиването е ужасно - продължава над час и половина, направо полудявам. Малчо със всички сили се съпротивлява срещу съня - виждам го как си затваря очите и в следващия момент скача и се преобръща на колене. А ако го оставя сам да заспива, започва да плаче и не спира докато не отиде някой при него. Не се издържа вече.\nМнението беше редактирано от Margi на 19.06.20 22:44.\nИ аз бях така със съня и други хора ми се оплакваха. Според мен просто е от времето, но нямам научно обяснение. Тази нощ може и по-добре да е.\n- Малчо беше на плуване, след това се разходихме по “бабешката” пътека от Бистрица, около час и половина общо\n- подремнах следобед, и после успях единствено ресторативна практика да събера, около 40-45 мин\n- кафе Хондурас в чага чай с мака, кокосово масло и мед\n- тахан от лешник, коноп, чуфа + хрупкав течен шоколад\n- пастет от авокадо с пиперка, лук, коноп, зехтин, червен пипер; квасен ръжен хляб\n- рокет боза\n- папая, нектарина\n- тиквички в кокосово масло; пълнозърнести спагети с кашкавал, прясна куркума, червен пипер, зехтин; шоколад, вафли\n- заспиването беше оак тегаво, но пък се събуди само веднъж, при това защото аз се събудих\n- разходка пак по вчерашната пътека, около два часа, в по-свежо от вчерашното темпо\n- йога, малко над час, стойки на ръце, изтегляния назад - активни и пасивни\n- Б9, йод, пробиотик, CBD\n- какао в чага чай с мака, кокосово масло и мед\n- тахан от лешник, коноп, чуфа, малко мед\n- квасен ръжен хляб с хумус\n- сладолед от Д&Л\n- аспержи на фурна, басмати с подправки, хумус; вафли\n- имаше няколко събуждания, но нямаше драми пи заспиването\nВечерята и разликата между басмати и онзи ориз, който готвих час и половина. 😄\nМнението беше редактирано от Margi на 21.06.20 22:41.


ЕС вбеси Иран - 【Новини от света】• актуална информация, теми и новости | ФАКТИ.БГ\nЕС вбеси Иран\nСтрана е недоволна от забележките на Европа\nПубликувана: 5 Февруари, 2019 13:00\nВластите в Иран обявиха, че не са съгласни с обвиненията, отправени от ЕС към страната, съобщи Дойче Веле.\nОт ЕС обвиниха Иран в няколко опита за убийство и терористични атаки.\n„Тези обвинения са изненадващи и безпочвени от самото начало. Ние сме разочаровани от тези обвинения на европейците, докато в Европа терористични и престъпни групи продължават да са активни“, се казва в съобщение на иранското външно министерство.\nТехеран също така обвини Европейския съюз, че провежда "двойни стандарти", когато става въпрос за тероризма, като призова Общността да възприеме по-реалистичен подход.\nЕС изрази притеснения и за ракетната програма на Иран. Иран отново заявиха, че тяхната програма е само отбранителна. Страната няма намерение да преговаря за това с други страни.\nмангалията е вредна\nАбе на този ЕС да не би да му е дошъл акълът в главата?\nЕврейският Съюз ръководен от евреина Сорос се пръска да лъже и мами в полза на Израел.\nТрябва кръстоносен поход , тия са заплаха\nИранците имат гориво и богатство. Америка иска главата на Асад. Или да го пленят и докарат пред американски съд. Америка иска Иран срината. А Израел е държавата на джудистите. И на Израел знамето им е на илюминатите. Тайното общество. Тайният култ. Зло ви казвам Израел. Техният бюджет е един билион! Как така! Няма такава малка държава с такъв огромен годишен бюджет в света!!! Какво става тука!!!!!\nВ Техеран са почти пълно копие на приятеля си Москва и на врагът си Рияд! Все убийци и терористи!\nДо коментар #2 от "мангалията е вредна":\nТопките на ИРАН.\nАбе останал ли е някой главок да му пука кво плещят евро-джендърите?! Тая пасмина е абсолютно ненужна! По наште краища и без това става кво каже русия и турция!\nЕС е като пудел на верижка\nКогато е вързан лае като господарят си, отвържеш ли го сккмти и подвива опашка.\nСвятЗаев: Груевски крадеше история\nСвятПакистан ще се откаже от ядрените оръжия, ако и Индия го направи\nСвят4 кафета на ден? Може!


Holiday home Ringvejen X - НАЙ-НИСКИ ЦЕНИ от agoda.com\nПри посещение в Bolilmark, в Holiday home Ringvejen X ще се почувствате като у дома си, защото предлага квалитетно настаняване и отлично обслужване. Оттук гостите имат лесен достъп до всичко, което този оживен град може да предложи. С удобното си местоположение хотелът предлага лесен достъп до всички градски забележителности, които задължително трябва да се видят.\nПредлагайки висококачествени услуги и широка гама от удобства, Holiday home Ringvejen X Ви осигурява възможно най-комфортния престой. Безплатен WiFi достъп във всички стаи, паркинг са само част от нещата, които отличават Holiday home Ringvejen X от останалите хотели в града.\nАтмосферата на Holiday home Ringvejen X се усеща във всяка стая. Удобства като отопление, балкон/тераса, видео игри в стаята, телевизор, сателитна/кабелна телевизия са само някои от даденостите на обекта. Независимо от това, дали сте фен на фитнеса или просто търсите начин да отпочинете след уморителен работен ден, в хотела ще намерите най-висококачествените съоръжения, такива като сауна, детска площадка. Holiday home Ringvejen X е идеално място за туристи, търсещи чар, комфорт и удобство в Bolilmark.


Валута в Казахстан – Countryaah.com\nВалута в Казахстан\nВалутата на Казахстан е тенге , което означава нещо като „баланс“ в Казахстан . 1 тенге се състои от 100 tijn, но те вече не са в обращение. ISO кодът на тенге е KZT, кодът на валутата Т и символът на тенге изглеждат така 〒. Единствената държава с тенге като валута е Казахстан .\nИстория на казахската валута\nНа 15 ноември 1993 г. руската рубла е обменена за тенге в Казахстан , като 500 рубли съответстват на един тенге. Има банкноти в деноминатни йони от 10 000, 5 000, 2 000, 1 000, 500 и 200 тенге. Има монети, но всъщност те вече не се използват.\nНа 11 февруари 2014 г. казахстанският тенг бе обезценен с почти 20% спрямо щатския долар без предизвестие. Последната девалвация беше предшествана от подобна силна през 2009 г. Една от причините за това беше спадът в цените на суровините, тъй като казахстанската икономика е силно зависима от износа на суровини.\nЗа това допринесе и финансовата криза, която започна през 2007 г. и която силно удари Казахстан . По това време обменният курс от 155 тенге за един щатски долар беше намален до 185 тенге за долар, доларът никога не е бил толкова скъп. Този път търговията се дължи главно на обезценяването на руската рубла, тъй като Русия е един от най-важните търговски партньори на Казахстан .\nДруга причина за девалвацията на тенге е да се увеличи конкурентоспособността на казахстанския износ чрез ниски цени. Казахстан е един от най-важните износители на петрол и следователно се конкурира с Русия на световния пазар.\nОбмен в казахстанската валута\nВ момента в Казахстан може да се обменят валути като еврото или щатския долар за тенге без затруднения, а обменът на връщане също е безпроблемен. Важно е обаче да се информирате за текущия обменен курс предварително с помощта на конвертор на валути, тъй като предлаганият обменен курс може да варира значително.\nМожете да смените пари в банки, официални обменни бюра или дори да изтеглите Tenge директно от банкомата. Въпреки това често има най-евтините обменни курсове в обменните бюра в Казахстан , така че би било предимство да направите това на място, вместо да обменяте пари във вашата родна страна. Внимавайте с неофициалните обменни бюра. Препоръчително е също да носите със себе си малки банкноти.


Мама и Бебе • Тема - От кога бебчовците ви започнаха да се хранят 4 пъти?\nОт кога бебчовците ви започнаха да се хранят 4 пъти?\nот baby_188 на 21 Юли 2007 08:02\nМалката напоследък отказва да яде сутрин.Имахме режим и я будех за да яде в 6.30 часа.После си доспиваше.От няколко дни обаче отказва да яде.Мисля да я оставям да си спи и като се събуди направо да й давам попара.Чувала съм че минават на 4 хранения от 1 годинка.При вас как е?\nот veniand на 21 Юли 2007 11:53\nКато стана на 9 месеца го записах на кухня и след около месец мина на 4 хранения.\nот alex76 на 21 Юли 2007 13:49\nНие все още сме на пет хапвания Но последното е малко АМ преди сън Тя Писанка си е злояда и нямам намерение да я отказвам от АМ\nbaby_188 Писанка се отказа от ранното сутрешно ядене още 4-5месец Спинкаше си до късно и никога не съм я будила Ако и твоята принцеса не иска не я мъчи миличка -давай и направо попарата\nот av4e на 21 Юли 2007 15:45\nот 2-3 месеца вече само 4 хранения, преди това към 9-10 вечерта беше АМ, но вече не го иска. Аз замених от 7 м сутрешното ранното с попара\nот deskata_6 на 21 Юли 2007 15:52\nИ ние все още сме на 5 хранения\nот gerinceto на 22 Юли 2007 21:46\nЗащо будиш детето да яде,тя като е гладна сама ще се събуди,не се излагай Ние от миналия месец сме на 4 хранения.Събужда се в 8.30-9.00ч и направо попара,ако се събуди по-рано малко водичка и заспива веднага.\nот petq_d на 22 Юли 2007 22:28\nКато направихме 9 месеца и тя сама си определи режима за 4 хранения.Събужда се към 8-9ч. и тогава директно попара.Преди все я будех да яде в 6ч.-мъчех нея,мъчех и себе си.\nот baby_188 на 23 Юли 2007 12:16\npetq_d написа: Като направихме 9 месеца и тя сама си определи режима за 4 хранения.Събужда се към 8-9ч. и тогава директно попара.Преди все я будех да яде в 6ч.-мъчех нея,мъчех и себе си.\nНаистина е голямо мъчение да будиш бебчо в 6.Аз вече малката я оставям когато се събуди тогава.Ако стане по-рано до 7 й давам АМ но ако се събуди след това й давам попара.\nот Elij на 23 Юли 2007 12:48\nМами,а моята биба е през деня вече близо месец на 3-и максимум 4-ри яденета!\nХич не и се яде в жегите!\nСутрин никога несъм я будила,за да яде!И невиждам защо трябва насила да и давам!\nБудим се към 8:00 до 9:00 си играем и си оправяме тоалета!Към 9:30-10:00 ядем попарата!\nНа обяд към 14:00 хапва съвсем малко,защото има супа от детска кухня,но не винаги и харесва!Иска си сокчето по това време и заспива!А сокчето отдавна не го имаме за храна!\nКъм 18:00 ядем нещо друго или киселче,плодово пюре или пък сама иска нещо месно и така!\nЕвентуално,ако огладнее към 20:00 също и давам папане,което е в зависимост от предишното9/ако е яла преди това сладко-давам солено и обратното/!\nКъпем я към 21:30 и после пием мляко!\nПрез ноща водичка и мляко!\nИ така това е нашето АМ!\nЩастливи родители - още по-щастливи деца!\nРегистрация: 31 Мар 2007 15:24\nот stefania_K на 23 Юли 2007 15:39\nние от няколко седмици сме на 4 храненета,но и преди това се е случвало да не яде сутрин,никога не съм го будела,колкото до по-късно спи,толкова по-добре\nот gabinki на 23 Юли 2007 15:44\nНие още сме на 5 хранения,като сутрин и вечер е АМ,а другите 3-закуска,обяд и следобедна закуска.\nот dorinceto83 на 24 Юли 2007 13:38\nИ ние сме на 4 хранения,стурин закуска,обяд ,следобедна закуска и вечеря.От 2м сме така.\nот pinko_bl на 27 Юли 2007 17:07\nЗапочнахме да се храним 4 пъти от 10-ия месец.\nот Sonya на 28 Юли 2007 22:01\nЕлена ми отказа 5-то хранене като стана на 6 месеца. Тогава започна да спи до 9 часът сутринта и не искаше да яде през по-малко от 4 часа...\nНикога не спирай да се усмихваш. Дори когато ти е тъжно някой може да се влюби в усмивката ти!!!\nРегистрация: 10 Юли 2007 12:13\nот drum4eva на 30 Юли 2007 09:09\nКато чета тук все големи бебета ядат по 4 пъти на ден .Явно моето бебче нещо се объркало в тия жеги .Сигурно нещо му има.Ние също се храним по 4 пъти на ден през 4 часа.\nВечер като ядем в 22:00 - 23:00 се събуждаме чак в 10:00 - 11:00 часа, през ноща пием само вода.Незнам защо е така, но не го будя чакам го сам да се събуди и да си иска да яде.\nСутрин започваме с АМ и сокче, на обед- цяло пюре (от вчера), след обед пак АМ със сокче, а вечер само АМ.\nМай ще трябва да се консултирам с нашата докторка дали е нормално да яде толкова малко


Министърът на регионалното развитие и благоустройството и водач на листата на кандидатите за народни представители за 6 МИР Враца на Коалиция ГЕРБ-СДС инж. Петя Аврамова и областният председател на СДС Враца Ирина Иванова регистрираха листата на коалицията в РИК – Враца, научи агенция BulNews.\nТе бяха придружени от кандидати за народни представители от листата на Коалиция ГЕРБ – СДС.\n„Коалиция ГЕРБ-СДС тръгва на изборите за народни представители с амбицията да бъде първа политическа сила в област Враца“, коментира Петя Аврамова.\n„Имаме самочувствието на хора, които последните четири години са работили за областта и за държавата. Факт е строителството на един от най-важните проекти за развитието не само на област Враца, но и за развитието на Северозападна България - скоростният път Видин - Ботевград. Факт са реализираните проекти с европейско финансиране. Факт са 100 млн. лв., вложени през последните 4 години в ремонт на пътна инфраструктура. С 52 млн. лв. допълнителни целеви средства правителството подпомогна общините в областта в последните четири години“, добави тя.\n„Горда съм, че в листата, която оглавявам, има хора, които са експерти и познати на жителите на област Враца. Приемам водачеството на тази листа като оценка за работата ми като министър на регионалното развитие и благоустройството, като народен представител и като областен координатор на ГЕРБ“, завърши Петя Аврамова.\n„Днес регистрирахме листата на единствената коалиция, която дава алтернатива в дясното. Коалиция ГЕРБ – СДС е автентичната десница. Излизаме със сигурността, че ще победим на тези избори, защото в труден момент трябва да се вземат трудни решения, трябва да се подходи отговорно, а именно коалицията ГЕРБ-СДС може да го стори“, коментира Ирина Иванова.\nЛистата на Коалиция ГЕРБ – СДС е съставена от 12 кандидати за народни представители – инж. Петя Аврамова, Красен Кръстев, д-р Костадин Шахов, Малина Николова, Драгомир Маринов, Мирослав Аспарухов, д-р Иво Ралчовски, Мирослав Комитски, Миглена Горанова, Мартин Харизанов, Веселин Веселинов и Светослав Спасов.\n01.03.2021, 12:31 часа\nИзправят пред съда мъж в Добрич за измама с регистрация на коли от Европа\n02.03.2021, 11:22 часа\nИнтересно, Ралчовски чие местенце ли ще изяде? Не е като да не може да събере 15 000 гласа.


ᐉ Как да се противопоставите на манипулациите — Lechenie.bg\nКак да се научим правилно да избягвате манипулации?\nКои са предпочитаните прийоми на манипулаторите, а също и ефективните способи за тяхното париране.\nАко приятелката винаги знае всичко по-добре от вас\nНа кого ли сме притрябвали\nВсичко ти се изплъзва от ръцете\nТрябва да разнообразиш гардероба си\nНещо с личния ти живот не е както трябва\nДори и най-добрите ни приятелки понякога си позволяват нашето лично пространство и ни карат да се чувстваме не особено комфортно.\nАко в последно време сте започнали все по-често да усещате раздразнение и недоволство от това как се държи с вас най-добрата приятелки или приятели, то не е ли време.\nВсеки човек има пълното право да прави грешки и да придобива по този начин свой личен, уникален и скъпоценен опит. Умната и тактична приятелка може да ви подскаже как по-добре да постъпите в трудна ситуация, но едва ли ще започне постоянно да ви натрапва само правилния начин.\nАко вашата приятелка и дума не ви дава да кажете и буквално ви лази по нервите със своите непоискани съвети, то това е сигурен признак на проникване във вашето лично пространство.\nНай-доброто в такава ситуация – да кажете директно, че предпочитате да действате по свой начин и на собствен риск и страх. Вие можете и директно да тръгнете по неправилния път, при който грешките са ви гарантирани, но пък можете да чувствате интуитивно, че именно това е най-доброто за вас.\nТази фраза обикновено принадлежи на самотните жени, които не могат да си уредят личния живот, същевременно пък вие неотдавна сте започнали връзка с перспективен партньор.\nОт време на време критиката и самокритичността са полезни, но да слушаш подобно нещо от близка приятелка е много обидно. Такива изказвания могат да се съчетаят с имитация за грижа, особено пред други хора.\nАко сте забелязали, че вашата близка приятелка прави подобни изказвания от загриженост по отношение на вас, то можете направо да я попитате какво точно е имала предвид и да я помолите повече да не говори подобни неща. Може и приятелката ви да приеме, че се е поувлякла и то доста с ролята си на загрижена по отношение на вас и да ви се извини. Но ако тя не обръща внимание на запитванията ви, то тогава смело можете да прекъснете отношенията си с нея.\nТръгвате с приятелка да пазарувате и тук започва най-интересното – каквато и дреха да премерите, винаги се сблъсквате с критичния огън от нейна страна. За нея изобщо не е важно какво желаете да си купите блуза или пола. Присъдата е неизменна – това не ти отива, прави те по-пълна, състарява те и изобщо – прави те по-пълна.\nЕто това е може би един от най-болезнените видове манипулация. Вие и без напомняне от страна на вашата приятелка сте отлично осведомени за състоянието на собствения си личен живот и още по-малко пък ви се иска да обсъждате своите трудности с друг човек, макар и това да е ваша близка приятелка.\nНо по какво се различава манипулацията от искреното съчувствие – тя винаги влиза в положението на жертвата. Най-елементарният начин да ви удари по най-болното ви място.