Затлъстяване: кои причини водят до затлъстяване?\nНазад | Начало Здравни проблеми Затлъстяване Кои причини водят до затлъстяване?\nКои са механизмите за регулиране на енергийния баланс, обмяната и апетита?\nКои са видовете мастна тъкан и каква е тяхната функция в организма?\nКакви видове затлъстяване има?\nКаква е честотата на затлъстяването и наднорменото тегло?\nИсторически данни за затлъстяването\nКои причини водят до затлъстяване?\nРискови фактори за развитие на затлъстяване\nКакви са здравните рискове, свързани със затлъстяването?\nКак се диагностицира затлъстяването при деца и възрастни?\nДо какви усложнения води затлъстяването в областта на корема?\n7. Кои причини водят до затлъстяване?\nЗатлъстяването е многофакторно заболяване, дължащо се на взаимодействието на редица генетични фактори и фактори от средата на живот.\nСред причините за затлъстяване се сочат генетични фактори, средата на живот, някои ендокринни заболявания, проблеми от централната нервна система и прием на определени лекарства.\nГенетичните фактори могат да бъдат директен етиологичен фактор за затлъстяване, както е например в рамките на някои синдроми, като синдромът на Prader-Willi, на Laurence-Moon-Bardet-Biedl и др. В повечето случаи, гените могат само да повишават възприемчивостта на дадения индивид към наднормено тегло и затлъстяване, но те биха се развили само ако са в комбинация с някои от рисковите фактори от средата на живот, като повишен калориен внос и намален разход на енергия поради заседнал начин на живот.\n7.1. Генетични фактори\nПроведени проучвания сред осиновени деца и близнаци показват 50 до 90 % генетична конкордантност, което потвърждава ролята на генетичните фактори, но като цяло те нямат толкова базисно значение, колкото им се приписва.\nГенетичните фактори по-скоро са свързани с повишен риск към наддаване на тегло и взаимодействат с други фактори от обкръжаващата среда, като неправилно хранене с консумиране на храни с високо съдържание на масти и кристална захар, приемане на големи количества храна, по-дълго прекарано време на физическо обездвижване пред телевизора и компютъра.\nПротектиращи фактори срещу затлъстяване са кърменето, бавното хранене и повишената физическа активност!\nПо-голямата част от гените, които са свързани с предразположеност към затлъстяване, все още не са идентифицирани. В литературата има описани няколко форми на затлъстяване, които се наричат моногенни и са следствие на дефект или липса на даден ген. Те се срещат значително рядко, в под 5 % от всички случаи на затлъстяване. Характеризират се с високостепенно затлъстяване с много ранно начало в кърмаческата или ранна детска възраст.\nИдентифицирането на тези гени към настоящия момент е само в рамките на научноизследователски проучвания. Към моногенните форми на затлъстяване се отнасят:\nзатлъстяване вследствие на мутации на гени, участващи в регулацията на хипоталамичната лептин меланокортинова система (вроден дефицит на лептин, лептинова резистентност вследствие мутация на лептиновия рецептор, дефицит на проопиомеланокортин, дефект на меланокортин-4 рецептора и др.)\nзатлъстяване вследствие мутация на гени, участващи в развитието на хипоталамуса\nзатлъстяване като част от комплексни синдроми, свързани с мутации на гени, чиято функционална връзка със затлъстяването не е установена\nКъм третата група се отнасят някои синдроми, като най-често срещан е синдромът на Prader-Willi, други синдроми от тази група са синдромите на Laurence-Moon-Bardet-Biedl, на Alström, на Cohen, на Mehmo, на Carpenter, на чупливата Х-хромозома и др.\nСиндромът на Prader-Willi е генетично заболяване, което се характеризира със затлъстяване, лицев дисморфизъм, умствено изоставане и поведенчески нарушения. Среща се с честота 1 на 15 000 до 1 на 30 000 новородени. Диагнозата се поставя по клиничните белези и при наличие на достатъчно такива се потвърждава с ДНК анализ. Характерно за синдрома е наличието на генерализирано намален мускулен тонус в неонаталния и кърмачески период, лош сукателен рефлекс, недостатъчно наддаване на тегло, а след 2-годишна възраст е налице повишен апетит с обсебване от търсене на храна, рязко наддаване на тегло и развитие на високостепенно затлъстяване. При синдрома на Prader-Willi е налице характерен лицев дисморфизъм: бадемовидни очи, тясно чело, малка уста с по-тънка горна устна, извити надолу устни ъгли. Налице е също изоставане в умственото развитие, забавено или непълно полово съзряване и късен пубертет, по-светли от очакваното очи и кожа, малки длани и стъпала и др.\nСиндромът на Laurence-Moon-Bardet-Biedl се характеризира със затлъстяване, пигментна дегенерация на ретината, полидактилия (по-голям брой на пръстите на ръцете или краката), фиброза на черния дроб, бъбречни нарушения, захарен диабет тип 2 и др.\nПри синдрома на Alström е налице ранно затлъстяване, дегенерация на ретината, перцептивна загуба на слуха, забавено пубертетно развитие, нарушения в чернодробната и бъбречна функция.\nМножество проведени изследвания при еднояйчни близнаци потвърждават, че има тясна зависимост между генетичните фактори и телесното тегло на даден индивид.\nДве скандинавски проучвания сред близнаци откриват висока степен на конкордантност в ИТМ. Финландско проучване обхващащо 7000 двойки близнаци, открива, че 55 до 74 % от общата вариабилност в ИТМ се дължи на генетични фактори. Шведско проучване сред близнаци също показва висока степен генетична зависимост в ИТМ.\nНаднорменото тегло и затлъстяването показват тенденция за предаване в семействата от родителите на децата им. При лицата с положителна фамилна анамнеза (история) за затлъстяване, рискът за затлъстяване е от 2 до 8 пъти по-висок в сравнение с лицата, които не са фамилно обременени за затлъстяване. Този риск нараства, ако и двамата родители са със затлъстяване, както и ако се касае за високостепенно затлъстяване.\n7.2. Среда на живот\nСъвременната среда, в която живеем, значително се различава от тази на нашите предци.\nПрез последните години редица проучвания свързват епидемията от затлъстяване с фактори на именно тази съвременна среда на живот, най-вече изобилието от храна, прием на висококалорийни, богати на мазнини и бързо резорбируеми захари храни, по-голям обем на порциите приемана храна, по-честата консумация на храни от заведения за бързо хранене (хамбургери, дюнери, пица и др.), по-дълго екранно време (пред телевизора, компютъра) и намалена физическа активност.\nВ ежедневието си сме “бомбардирани” от примамливи реклами на висококалорийни, евтини и удобни за консумация храни, опаковани в количество, което в повечето случаи далеч надхвърля препоръчителния дневен прием.\nХраненето извън дома, особено в заведенията за бързо хранене, нараства в последните няколко десетилетия с тревожни размери и особено сред децата и младите хора. Тези храни обикновено са висококалорийни, богати на мазнини - наситени и транс-мазнини, на прости въглехидрати и сол. Употребата им се асоциира с по-висок индекс на телесна маса. Проучвания сочат, че храненето извън дома е свързано обикновено с прием на около 55 % повече калории в сравнение с домашно приготвените ястия.\nДецата са особено уязвими по отношение на тяхната среда на живот, тъй като те имат ограничени възможности за нейната промяна. Те имат малък контрол върху вида на храната, която се консумира в семейството. Поради тази причина хранителните навици на децата обикновено са същите или подобни на техните родители. Същата зависимост се наблюдава и по отношение на моделите на физическа активност. Тези факти в съчетание с генетичната предразположеност обясняват предаването на наднорменото тегло и затлъстяването от родителите на децата.\nВлиянието на факторите на средата на живот оказват влияние не само след раждането, но и дори още вътреутробно. През последните години все повече проучвания потвърждават тази връзка, като се въведе понятието “програмиран” метаболизъм (обмяна) на детето. Децата на майки с диабет по време на бременността (гестационен диабет), на бременни със затлъстяване или с наддаване на тегло през бременността над физиологичния праг от 12 кг, децата родени с високо тегло или малки за гестационната си възраст с последващо бързо “наваксване” на растежа са с повишен риск за затлъстяване впоследствие.\nВ допълнение съвременният стресов начин на живот още повече засилва влиянието на тези фактори и съответно затруднява борбата със затлъстяването.\nСам по себе си стресът не е заболяване, но хроничният стрес може да има отрицателен ефект върху физическото и психическо здраве и се сочи като един от факторите на средата на живот, свързани със затлъстяването. По време на стрес се активира симпатикусовата нервна система и се освобождават катехоламини - адреналин и норадреналин. Това от своя страна води до ускоряване на сърдечната честота, повишаване на артериалното налягане, умствената дейност и изпотяването, разширяване на бронхите и на кръвоносните съдове на крайниците, докато всички телесни функции, които не са в пряка връзка с непосредственото оцеляване на индивида, като репродуктивната и храносмилателна функции, са потиснати. Хормоналните промени при стрес са свързани с повишена секреция на хормоните на щитовидната жлеза и кортизол от надбъбречните жлези. Кортизолът служи като сигнал за освобождаване на мазнини и въглехидрати от мастната тъкан в кръвния ток. Едновременно с това се блокират ефектите на инсулина с цел глюкозата и мазнините да не навлизат в клетките, а да останат в кръвообращението, където са лесно достъпни като източник на енергия за нуждаещите се тъкани. Повишените сърдечна честота и кръвно налягане при хроничен стрес могат да доведат до сърдечно-съдови заболявания, а повишените кортизолови нива допринасят за повишение на кръвния холестерол, който е главен рисков фактор за атеросклероза. Кортизолът е и главен рисков фактор за затлъстяване в коремната област.\nЕфектите на хроничния стрес по отношение на апетита и хранителните предпочитания са различни при различните хора. Някои повишават теглото си в отговор на стреса, докато при други е налице потиснат апетит. Като предсказващ фактор на индивидуалния отговор при хроничен стрес може да се използва теглото преди началото на стреса. Хората, които са били с наднормено тегло или затлъстяване преди това, са по-склонни към наддаване на тегло в отговор на стрес в сравнение с тези, които са били с нормално телесно тегло. Точните причини все още не са установени, но се предполага ролята на повишените инсулинови нива при хората със затлъстяване. При тях има изразено предпочитание към консумиране на висококалорийни богати на мазнини и бързорезорбируеми захари храни, които действат върху опиоидните рецептори в мозъка за потискане на стресовите отговори. Установено е също така, че хората, изложени на силен стрес, се хранят по-често по типа на чести закуски, имат по-малко основни хранения и приемат в по-малко количество зеленчуци. Налице е също така и намалена физическа активност, като не е ясно дали заседналият начин на живот провокира стреса или стресът води до ограничаването на физическата активност.\n7.3. Ендокринни причини\nСвързани със затлъстяването са различни ендокринни причини:\nДефицит на хормони на щитовидната жлеза - хипотиреодизъм;\nДефицит на растежен хормон - нанизъм при децата, акромегалия при възрастните;\nПовишени кортизолови нива (синдром на Къшинг) са свързани със затлъстяване.\nИ при трите състояние е налице положителен енергиен баланс поради намален енергиен разход, а при децата е налице и забавена растежна скорост. В резултат се развива затлъстяване, а при децата то е в комбинация с по-нисък ръст.\nПсевдохипопаратиреоидизмът е значително рядко ендокринно заболяване, което също е свързано със затлъстяване. Дължи се на резистентност към действието на паратиреоидния хормон, който е един от основните регулатори на калциево-фосфорната обмяна.\n7.4. Причини от страна на централната нервна система\nЗатлъстяване се наблюдава при:\nПо-тежки мозъчни увреждания;\nРедица мозъчни тумори;\nПри облъчване на централната нервна система.\nОсобено в следоперативния период при причини от страна на централната нервна система се наблюдава значително повишаване на теглото поради намалена двигателна активност и повишен енергиен внос.\nСред лекарствата, отговорни за затлъстяването, е продължителното и / или в по-високи дози приложение на кортикостероиди. Това води до центрипетално затлъстяване (в областта на корема) и повишен сърдечно-съдов риск.\nДруги лекарства, които могат да доведат до затлъстяване, са: ципрохептадин, валпроат, прогестини, лекарства за лечение на диабет (инсулин, сулфанилурейни препарати), бета-блокери, антихистамини, някои антидепресанти и антипсихотични лекарства.\nСледва: Рискови фактори за развитие на затлъстяване\n0 1 2 3 4 5 4.6/5 58 оценки\nКоментари към Затлъстяване\nна 24 October 2019 в 02:20\nпоследна редакция: 09 яну 2018г.\nсъздадена на: 04 март 2012г.\nпрочетена: 129014 пъти\nОще за Затлъстяване\nНовини за затлъстяване\nСтатии за затлъстяване\nИнтервюта за затлъстяване\nРастения и билки при затлъстяване\nСклонността към затлъстяване зависи от група нервни клетки\nот 23 окт 2019г. Прочети повече\nМЦ „Младост“ - Варна организира безплатни профилактични прегледи за деца с наднормено тегло\nот 21 окт 2019г. Прочети повече


Мъжка тениска с щампа - череп с мех...\nМъжка светлосиня тениска с щампа с къс ръкав и кръгло деколте. Тениската е произведена в България от изключително висококачествена памучна материя - 90% памук и 10% еластан. Щампата пре..\nМъжка тениска с щампа - Рицар тампли...\nМъжка тениска с щампа - Тигър и орел...\nМъжка тъмносиня тениска с щампа с къс ръкав и кръгло деколте. Тениската е произведена в България от изключително висококачествена памучна материя - 90% памук и 10% еластан. Щампата..\nМъжка тениска с щампа - Давид и Голи...\nМек и топъл шал\nМек и топъл шал в комбинация от неутрални тонове. Шалът е изработен от качествен памучен бленд който не се разтеля. Има дискретно лого щит в едния край и с лекота би се комбинирал с всичко вече налич..\nЧерен вълнен пуловер с цип...\nУдобен и универсален черен вълнен пуловер произведен в България. Пуловерът е изработен от 100% качествена ламска вълна и е много мек на допир - не боде и може да бъде носен както на голо, така и с др..\nПуловер в зелен цвят с цип...\nТопъл и качествен пуловер в маслено зелен цвят, изработен от 100% ламска вълна и произведен в България. Пуловерът има деколте с цип, което освен че му придава по-спортен вид, позволява при по-с..\nМъжка тениска с щампа - Паяк...\nМъжка тениска с щампа - Мечове ...\nМъжка тениска с щампа в цвят антрацид, къс ръкав и кръгло деколте. Тениската е произведена в България от изключително висококачествена памучна материя - 90% памук и 10% еластан. Щампата..\nМъжка светлосиня тениска с щампа, къс ръкав и кръгло деколте. Тениската е произведена в България от изключително висококачествена памучна материя - 90% памук и 10% еластан. Щампата представл..\nМъжка тениска с къс ръкав и щампа - ...\nСветлосиня тениска с щампа, с къс ръкав и кръгло деколте. Тениската е произведена в България от изключително висококачествена памучна материя - 90% памук и 10% еластан. Щампат..\nПоказани са от 151 до 165 от общо 329 (22 страници)


януари, 2021 | Move&Flex гел в България - Part 4\nПъпна херния при 2 год дете\n– Издатината може да бъде по-лесно забележима, когато вашето дете седи или стои изправено или по време на нормални дейности като плач или кашлица. Пъпна херния при бебето може да варира по. 28/05/ · Симптоми на пъпна херния при малки деца Определянето на наличие на пъпна херния е много просто. Единственият симптом е издут пъп, който…\nЛапароскопската корекция на ингвинална херния, наречена още лапароскопска херниопластика, е типична лапароскопска, минимално инвазивна и максимално щадяща за пациента процедура за корекция на херниалния дефект. Херниите се появяват най-често в слабинната (ингвинална) област – ингвинална херния; в пъпния пръстен – пъпна или умбиликална херния; на мястото на предходни оперативни интервенции – постоперативни хернии. Ако имате…\n23/10/ · Лечение с лекарства и билки, компреси. Заместители на Пиаскледин и Метотрексат. Симптоми на артроза, ревматоиден, реактивен, псориатичен и други видове артрит. Ревматоидный артрит подразделяют на несколько стадий, в зависимости от длительности течения: Очень ранняя стадия, когда болезнь началась менее 6 месяцев назад. Артрит лечение с помощта на мед. Питейна вода държана една нощ във…\nМнение за професор темелков при ингвинална херния\n03/12/ · Само да споделя едно мнение за хората които, найстина имат проблем с orientandoo.com съмнения за херния, в следствие на което отидох при г-н Д-р Росен Тушев „специалистът“ тъй като имаше безплатен преглед от болница. 29/09/ · Професор Темелков подчерта, че няма еднозначен отговор на въпроса за колко време може да бъде „отхвърлена“ една анестезия. Всичко…\nРентгеновите лъчи не показват ротаторния маншон, но могат да разкрият наличие на артрит, шипове в рамото, свободни частици, счупвания от падане, неестествено измъкване на раменната кост от. Рамото има широк и гъвкав обхват на движение. Когато нещо се обърка с рамото ви, това затруднява способността ви да се движи свободно и . Честотата на септичен…\nИнгвинална херния чай целина\nИнгвинална херния се появява, когато тъкан, орган или част от орган излезе през дефект, който може да е вроден или придобит, на структурите от съединителна тъкан в ингвиналния канал. Ингвинална херния при деца под една година. Това е форма, подобна на тумор, представлявана от изхода на тъканите и органите извън абдоминалната кухина. В този случай…\nХиатална херния наричаме навлизането на коремни органи в гръдния кош през хиаталният отвор на диафрагмата, през който нормално преминава хранопровода. При определени обстоятелства този отвор се разширява и в. – Как се открива хиаталната херния? – Лесно, ако лекарят мисли за нея, когато при него дойде пациент със съответните оплаквания. Съветвам всички пациенти с хронични…\nКакво е херния? Хернията представлява преминаването на съдържимото на една телесна кухина, към повърхността на тялото или друга кухина. В случая на ингвиналната херния, коремни органи (най-често черва или голямото бу. Неоперативни методи за лечението на ингвинална херния не съществуват и не се препоръчват. Носенето на бандаж не е препоръчително, тъй като не лекува хернията,…\nРефригеранс при херния\nРефригеранс Актив при мускулна и ставна болка крем 75мл, Dahnson Поръчайте онлайн на добра цена Крем за Облекчаване на Мускулни и Ставни Болки Рефригеранс Актив при болки в кръста, сухожилията, ставите, дискова херния и. Мазите на основата на камфор и салицилова к-на + Рефригеранс са медикаменти от първа линия при лечение на остри и гнойни…\nОказва се, че въпреки, че лекарствата се водят % безплатни, безплатни са само няколко от целия списък, и ако вашите лекарства случайно не съвпаднат с напълно безплатните от „безплатния“ списък, вие ще трябва да. Въпреки че алкохолът и цигарите не са храни, те също попадат в списъка на забранените за употреба вещества при артрит. Те…\nЛекува ли се това заболяване? Тези и други въпроси се задават от много хора, които са се сблъскали с тази коварна болест. За съжаление, болестта не може да се излекува напълно. Няма лекарство, което трайно да облекчи. Възможно ли е да се лекува артрит? разочароваща диагноза се занимават с въпроса дали артритът се лекува напълно….\nИнгвинална херния рецедив лапароскопска операция\nЛапароскопската корекция на ингвинална херния, наречена още лапароскопска херниопластика, е типична лапароскопска, минимално инвазивна и максимално щадяща за пациента процедура за корекция на херниалния дефект. Каква е диетата след лапароскопска операция на херния? Какво е възстановяването? Диетата след операция на херния, хранене след операция на херния. Skip to content. Facebook YouTube. BG EN | [email protected]…\nПри херния винаги ли си слага платно\n16/05/ · Какво е платно за херния, цени. Платното за херния – мрежичка, е високотехнологичен помощен продукт. Платното се поставя като укрепващ компонент при операциите от херния. Целта е да се подкрепи уязвимото място, допус. Слабинна херния при млади мъже год. Препоръчително е да се използват методи с платно. При методи без платно близо 5% от…\nОстеомуув дискова херния\n02/10/ · Помага ли за дискова херния на L5-S1 Благодаря.. Reply. д-р Аелита Петрова. at Здравейте, Остеомуув съдържа основни хранителни вещества за поддържане функцията на костите, хрущялите и ставите, както и вещества с. Видове. Дискова херния (дисков пролапс, както се използва в Европа) е общ термин, в който се включват три специфични типа дискови лезии, които…\nУстойчив и дълготраен терапевтичен ефект дава балнеолечение стави, Като дългосрочни наблюдения,проведено в санаториум „Полтава-Крим“, гр Саки, най-ефективното лечение за остеоартроза на началните етапи на развитие. Санаториално лечение на ревматоиден артрит 29 като почиват в санаториум от специализиран тип. Напоследък не всеки може да си позволи този вид лечение. Някои смятат, че това е неефективно, а…


Лех Валенса предупреди за гражданска война в Полша\n– 05.07.2018Публикувано в: Актуално2, Европа\nПротиворечивата съдебна реформа в Полша може да доведе до гражданска война. За това предупреди бившият президент на страната Лех Валенса. Носителят на Нобелова награда за мир се присъедини към протестната демонстрация в сряда вечерта пред сградата на Върховния съд във Варшава, предаде Ройтерс. Поредният протест срещу консервативното правителство на формацията „Право и справедливост“ беше провокиран от спорните законови промени, заради които две трети от върховните съдии трябва да се пенсионират незабавно.\nПремиерът Матеуш Моравецки защити правото на Полша да прави реформи в съдебната си система, както намери за добре. Той изтъкна, че трябва да се слуша гласа на суверена – полският народ. Срещу Полша текат две наказателни процедури за нарушаване на върховенството на закона и демократичните норми заради спорната реформа в правосъдието.\nTags: Варшава, Полша, правосъдие


3458 4 коментара Споделяне\nВ началото, всеки мъж има много приятели. С времето се обвързва и половината от тях си тръгват. Жената също си тръгва, но взима половината от нещата, които си извоювал в жестоките битки. Единственото постоянство, което днес можеш да откриеш е алкохолът. Това е другарят, който е с теб в добро и в лошо. Кехлибарените течности не биха искали да имаш махмурлук. Алкохолът не би причинил такива главоболия, ако не беше решил, че коктейлите са забавни. Имаме новини за теб - не са! Виж и класацията за най-отвратителните, които можеш да си направиш в домашни условия.\nГореща мексиканска проститутка\nПроститутката се приготвя много лесно с много необичайни продукти. Трябва ти текила, табаско и риба тон. Ще трябва да използваш само сока от рибата. Защо не трябва да го правиш? Всички знаем за невероятния махмурлук, когато мексиканците се събудят в стомаха ти. Рибата е полезна, но защо трябва да смесваш всички на едно място? Приготви го, когато дойде тъщата на гости!\nТой е лесен за приготвяне. Сипваш Baileys и сок от лайм. Представи си нещо средно между вкиснато плодово мляко, но с дъх на алкохол (ако има изобщо някакъв във Baileys). Напомня за гадориите, които ядяха в "Страх" и смятаме, че наистина трябва да присъства. Сервирай на милото, когато иска нещо освежаващо и не толкова алкохолно!\nХората имат въображение или излишни хранителни продукти в запас. Точно това се определя като лошо шега на въображението. Конското мляко е комбинацията между бира и мляко. Въпрос: с какво мезе трябва да консумираме коктейла? Мюсли или картофи?\nАлкохолът не е много полезен за атлетите, но това не означава, че не трябва да се консумира. Вече предлагаме и специалният коктейл, който ще те зарежда с протеини. Птичето се приготвя с джин, сол, пипер и сурово яйце. Последното ще ти помогне да направ иш мускули, докато пиеш! Изпий едно такова, когато усетиш, че е време да върнеш цялата поръчка. Работи всеки път!\nЗад името на това се крие жестоката гавра на учените. Това е първото и единствено питие, което съдържа конска семенна течност. Отмъщението на младото магаренце, когато го караше да работи. Можеш да видиш ефекта в почти всеки епизод на Jackass.\nТова не звучи толкова зле, но със сигурност ще е последното нещо, което ще си спомняш от вечерта. Създава се от бира Guinness, Baileys и уиски. Изпиваш няколко, правиш ограничен брой движения на дансинга и колата избухва. После чакаш да ти разкажат историята за вечерта!\nami kokteil gonzale - spirt s 2 vaniliika\nКъде е коктейла на Аптекаря ?! 200гр. ракия и 2 кубчета дълбоко замразен антифриз. (ограничавайте се до едно на седмица, за да не осъмнете в МБАЛ "Пирогов"...)\n04 октомври 2013 | 18:55


Инджи Арал — Вярност — Библиоман\nИсторията на една фатална любов\nИнджи Арал е автор от ранга на Джон Фаулз и Маркес. Книгите й са преведени в цял свят. Казват, че е въпрос на време, за да бъде вкчена в Нобеловите номинации. „Вярност“ е първия й роман на български език.\nИзтънчена и аростократична, понякога абсурдна и парадоксална, но винаги магнетична и завладяваща като тропическа буря — Инжид Арал е истинско предизвикателство, което задължително трябва да прочетете, ако държите да сте в крак с модните литературни тенденции.\nКолко такива книги познавате?


На кого какво му се пише тази събота - www.PlovdivMedia.bg\nНа кого какво му се пише тази събота\nПрепоръката за днес е да бъдете избирателни в контактите. Уредете си среща с полезни и приятни хора. Лесно се отдава енергия и се влиза в излишни конфликти. Постарайте се да останете в приятелска среда и сред свои. Проведете разговори с капацитети в областта на личния ви интерес и здравословните ви нужди. Не провокирайте другите, не се намесвайте в чуждия разговор и избор.\nОпасен, критичен и рисков ден. Хората се суетят и хабят енергия в разправии за дреболии, а някой играе провокативно. Не водете преговори и не се събирайте в големи компании с разностранни интереси. Напрежението ще ескалира, където се съберат повече хора. Стремежът е да надвикаш другия, да го надцакаш и извадиш от играта. Действия, изискващи колективна игра, ще зациклят.\nЛесно се отдава енергия. Хората се суетят, бързат и бъркат в избора и преценката. Нужна е избирателност в контактите и дистанциране от лъжливи връзки. Случват се събития, позволяващи да видите някого в истинския му облик. Тази вечер може да преосмислите или да прекратите някои контакти и това ще е за доброто и на двете страни. Останете с хората, с които гледате в една посока.\nКритичен ден, всеки се опитва да се наложи в разговори и спорове, да покаже колко е важен и осведомен. Скандалите възникват по незначителни поводи и объркват плановете на семейството. Не правете нищо на всяка цена. Предприетото в този ден ще зацикли и едва ли ще покрие разходите, които ще направите. Не водете спорове, винаги ще има и трети вариант, който никой не е предвидил.\nДнес може да имате проблеми, ако нарушите закона. Ще плащате за чужди удоволствия. Не играйте хазартно и не се събирайте с много хора. От нещо дребно може да пламнат свещени войни и едно старо приятелство да се развали. Луната от вашия знак е в конфликт с планетите от Телец и Водолей. Внимавайте при пътувания, спазвайте правилата и не се опитвайте да се доказвате.\nДнес ще се водят тежки битки за водачество. Шефовете ви може да се сменят, а и у дома ролите се разменят и на вас се пада да слушате и изпълнявате. Съветът е да не споделяте мнения, да не обсъждате с много хора чуждия живот и избор. Може да се наложи пътуване в неделя. Постарайте се да си изработите гъвкава програма и да не се обвързвате с точен час или ангажимент към някого.\nКритичен ден за преговори и общуване. От най-дребното нещо се предизвикват скандали и се влиза в конфликт. Проличават си неравностойните връзки, в които единият винаги нарежда, а другият трябва да изпълнява. Проведете консултации със специалист по въпросите, с които не може да се справите. Водете само двустранни разговори. Не насрочвайте събрания, ще се изпокарате.\nСпазвайте закона и бъдете отговорни в любовните връзки. Не е ден за изневери, но може да разберете за такива. За всяко нарушение ще си плащате с лихвите. Ще ви спретнат компромат или ще изпаднете в неприятни зависимости. Вечерта се приберете навреме у дома. Не играйте хазартно и не вземайте кредити. Препоръчва се пост и въздържание, като последното е много по-важно.\nДнес е противопоказно да се работи в екип и да се влиза в колегиални спорове. Нищо няма да постигнете, само ще качите кръвното. Но ако гоните самостоятелни задачи и преговаряте на четири очи, ще постигнете максималното. Уредете срещи с тези, които може да са ви от полза за бъдещата работа, връзка или здравословен проблем. Нужна е трезва оценка на реалностите и нуждите на момента.\nДен на конфликти и разправии за дреболии. Увеличете дистанциите, уредете си срещи само с хора, които няма да ви натоварят с проблеми и претенции. Посетете учителите си, консултирайте се с доказани специалисти. Най-добре е да отложите всичко важно за следващите два дни, когато късметът ще ви следва и шансовете ще са на ваша страна. Днес качвате кръвното и адреналина.\nДнес обирате негативите от нечии разправии и противопоставяне. Не заставайте между двама, които се карат, за да не пострадате физически или душевно. Не взимайте страна в споровете на другите, дистанцирайте се от места, където назряват конфликти. Каквото се развали, трудно ще се оправи. Тенденцията е към неравностойни връзки. На едно място доминирате, на друго ви мачкат.\nДнес конкурентите ви са заети в спорове. В такъв момент може да уредите нещо, за което преди ви се е пречило. Не влизайте в разправии, останете в сянка и действайте радикално. Ден на жабешкия хор в блатото на живота. Споровете са за дреболии или само заради самия спор. Не си губете времето в празни приказки с празни от съдържание хора. Лесно пламват конфликти.\n02 Октомври 2021 година


Мария съблече българския Роналдо (ВИДЕО) | ALL112\nHome / Любопитно / Мария съблече българския Роналдо (ВИДЕО)\nЗаралийката по всякакъв начин се стреми да не губи позиции и пуска нови клипове през месец. Повечето от тях са снимани в чужбина и са глътнали огромен бюджет. Запознати с положението на Мария се чудят какво ще прави сега, след като умря най-големият ѝ спонсор – Ангел Свинаря.\nИменно той покровителстваше Мария през последните години и плащаше музикалната кариера на певицата. От новия ѝ клип „Липсваш, мило мое“ става ясно, че кранчето е спряло. Мария представя нискобюджетен клип, тъй като го няма вече любовника да плаща. А както знаем, Мария няма почти никакви участия и при нея няма никаква възвръщаемост на вложените пари.\nЗа да покаже все пак нещо интересно, тя помолила съквартиранта си от „ВИП Брадър“ Даниел Златков да се снима в новото ѝ видео.\nНай-вероятно българският Роналдо не е взел хонорар, а се навил на приятелски начала. Нещо повече, убедила го да се снима гол до кръста, за да въздишат фенките му и да си пускат клипа.


Всички продукти на Застраховки Онлайн ООД са в унисон с пазарното състояние в сегашния момент\nСпоред специалистите на Застраховки Онлайн ООД, специалните нужди на отделните характери относно избора на продукти се задоволяват по индивидуален за всеки един начин. Ако вие сте в позицията на потребител, не пропускайте да забележите, че всички продукти на Застраховки Онлайн ООД има свои своеобразни преимущества, които могат да се окажат иделаното попадение за вашите търсения. Приспособяването на Застраховки Онлайн ООД на пазара се случва поради характера на всички наши продукти и на специалната грижа и вниманието към потребителите ни.\nНие от Застраховки Онлайн ООД бихме искали не само да ощастливим клиентите си и да им предоставим точните продукти, изпълващи техните очаквания, а освен това и да ги надскачаме. Повечето производители не искат адапрират спрямо нагласите на клиентите произвежданите от тях продукти, но според Застраховки Онлайн ООД промяната е добро вложение. Доверете се на Застраховки Онлайн ООД , за да си помогнем взаимно – превърнете се в нашия стремеж за усъвъвршенстване, а ние ще ви осигурим резултата, който ви е потребен.\nПредложените в магазина на Застраховки Онлайн ООД продукти са най-добрите в магазините\nНие от Застраховки Онлайн ООД сме на мнение, че употребяваме немалко количество желание и работа, за да са разчитащите на нас хора щастливи. Уникалните характерестики на произвежданите от Застраховки Онлайн ООД продукти се набиват на око още на първата среща. Да ви оставим достоверна информация за създадените от Застраховки Онлайн ООД продукти е радост за нас и ние от Застраховки Онлайн ООД поддържаме идеята, че това ни кара да бъдем по-големи професионалисти в тази област. Желаете да разпознаете най-качествените продукти в магазините, които да привличат вниманието и да надскачат вашите очаквания – при Застраховки Онлайн ООД сте попаднали на точното място.\nЦените на предоставените от Застраховки Онлайн ООД продукти\nПокупката на избраните от вас продукти е задача, на която е хубаво да се гледа действително внимателно. Устремът на Застраховки Онлайн ООД да произвеждаме уникални продукти ни отвежда към постоянно движение напред и желание за възход. Работещите в компанията Застраховки Онлайн ООД сдружения от професионалисти през цялото време следят ежедневните течения, така че цялата база продукти на Застраховки Онлайн ООД, които предоставяме, да са адекватни спрямо иновациите в тази среда и в нуждите на пазаруващите при нас клиенти. Да закупят продукти, които са единствени по рода си, точно като тези на Застраховки Онлайн ООД, е дело, което прави всички да се чувстват добре и да се спират на по-хубавото за своите нужди. Посрещнете иновацията, която ви подхожда, с поддържания от Застраховки Онлайн ООД онлайн магазин. Днес е съдбоносен ден – стартирайте своето преобразяване, доверявайки се на продукти от магазина на Застраховки Онлайн ООД – една сбъдната фантазия за качество и стил.\nОбобщено за създадените от Застраховки Онлайн ООД продукти\nСтремежът на Застраховки Онлайн ООД е да оказваме помощ на нашите потребители да подобрят живота си. Към момента още повече производители и търговци създават продукти с недобро качество и за Застраховки Онлайн ООД това не трябва да се допуска. Оптимизмът, с който ние от Застраховки Онлайн ООД ще се изправим пред вас, даваме и на своите продукти. Предпочетете Застраховки Онлайн ООД и ние ви даваме гаранция за единствено по рода си качество, уникалност и това със сигурност е безценно. Надяваме се да дойдете при нас, за да съпреживеем едновременно удовлетворението да си собственик продукти с най-високо качество.


Спортни хроники: Той беше Черната перла на футбола още преди Пеле и Еузебио, но умря бездомен и разорен : Chronicle.bg\n26 ноември, 2021\t23:06\t | от\tМартин Дамянов | Спорт\nТой е първата Черна перла на футбола. Далеч преди Пеле и Еузебио да бъдат наречени така от признателните запалянковци. Уругваецът Хосе Андраде е едно от големите явления на играта през първата половина на миналия век, а кариерата му процъфтява през 20-те години. Тогава той помага на „урусите“ на три пъти да завоюват първенството на Южна Америка и се превръща в национален герой. Но въпреки славата, която печели с играта си, след като се отказва от футбола, Андраде си отива от този свят забравен от всички. Само на 56.\nОсвен Черната перла, Хосе Леандро Андраде е наричан още Черното чудо и Футболния музикант.\nАндраде, зад бара\nРоден е на 1 октомври 1901 г. в град Салто, а за семейството му не се знае много. Известно е, че майка му е аржентинка, а според легендата, баща му, който е бразилски емигрант, е бил на 98, когато е Андраде е проплакал на бял свят. Твърди се още, че се е занимавал с африкански магии.\nХосе е отгледан от леля си, която настоява да се занимава с музика, и той започва да се учи да свири на барабани и цигулка. Участва на карнавали срещу дребни суми, с които подпомага домакинството, и припечелва още като вестникар и като лъска обувки на улицата.\nВъпреки че в онези години расовата дискриминация е широкоразпространена в по-голямата част от Южна Америка, Уругвай е сред спокойните пристани за тъмнокожите. Андраде посещава училище с белите си връстници и играе футбол с тях. Талантът му не остава незабелязан и вярва, че набиращият все по-голяма и по-голяма популярност спорт ще му помогне да се измъкне от бедността. И такава възможност наистина се отваря. През 1921 г. Хосе е селектиран в Бела Виста – клуб от Монтевидео, който се подвизава в трета дивизия.\nВъпреки че е използван предимно като дефанзивен халф и защитник, в 71 мача за две години Андраде вкарва 7 гола и записва и немалко асистенции. Откроява се на терена със своята техника и необикновен стил, който наподобява танц с топката. Оттам идва и единият от прякорите му – Футболния музикант.\nПовиквателната за националния отбор не закъснява и през 1923 г. е включен в състава на „урусите“ за шампионата на континента. Най-удивителното е, че по това време той продължава да е футболист на нискоразредния Бела Виста.\nУругвай вдига титлата след победи над Парагвай, Аржентина и Бразилия, а най-ярките звезди на тима са Педро Петроне и Хосе Андраде.\nТова е първата му стъпка към световната слава, а втората прави на олимпиадата в Париж през 1924-та. Националите на Уругвай са един от четирите неевропейски отбора, на които е дадена възможност да се състезават във френската столица, а „небесносините“ се възползват максимално от този шанс. В първия кръг е разгромено Кралството на сърби, хървати и словенци със 7:0. След това идва ред на САЩ (3:0), на Франция на четвъртфиналите (5:1), на Холандия на полуфиналите (2:1) и на Швейцария на финала (3:0).\nУругвайците, чийто футболен талант до този момент е непознат за повечето от съперниците им печелят безапелационно олимпийското злато, а Андраде е избран за най-добър играч на турнира и става първият тъмнокож спортист, който получава подобно признание. Затова моментът е толкова значим за световния спорт. „В Европа тъмнокожите футболисти все още не са толкова добре познати, а Хосе успя впечатли всички със своите способности и танци на терена. Изглеждаше екзотично в най-добрия смисъл на думата“, пишат местните вестници.\nВ родината си Хосе се превръща в абсолютен герой и кумир, особено на тъмнокожите си съотечественици.\nОказва се обаче, че младият футболист не е готов за слава.\nСбъднал е мечтата си да печели добри пари и да се измъкне от нищетата, но ги харчи за алкохол и проститутки и се събира със съмнителни компании. След няколко месеца на разгулен живот кариерата му е поставена на карта, след като се разболява от сифилис. Успява обаче да се вземе в ръце и провежда успешен курс на лечение, след което се завръща на терена. Възвръща и предишната си форма и отново е повикан в националния тим за южноамериканското първенство.\nНа него историята се повтаря и „урусите“ печелят титлата, като по пътя громят Чили (5:0) и Парагвай (3:1). Последният мач – срещу Аржентина – завършва при нулево равенство и „небесносините“ ликуват. Андраде отново е един от героите за Уругвай.\nПрез 1925 г. Хосе сменя клуба си и преминава от Бела Виста в гранда Национал. През същата година „урусите“ не участват на континенталния шампионат и той се отдава изцяло на новия си отбор. Бързо става фаворит на феновете, но не е любимец на новите си съотборници. Обвиняват го, че е твърде надут и арогантен.\nЗавръщането на „небесносините“ в шампионата на Южна Америка е през 1926 г. Андраде отново е в отбора, въпреки че малко преди старта страда от остра инфекция. Този път домакин на турнира е чилийската столица Сантяго, но смяната на локацията не се отразява на уругвайците. Те побеждават домакините с 3:1, след което се справят с 2:0 с Аржентина и пишат шестици на Боливия и Парагвай – съответно 6:0 и 6:1. Хосе вдига третата си Копа, а следващата му цел е да дублира и олимпийската титла. Игрите се провеждат в Амстердам, а всички в Европа отлично помнят Черната перла.\n„Небесносините“ отново газят всичко по пътя си и побеждават Холандия, Германия и Италия, а на финала разплакват старите си познайници от Аржентина. Андраде блести и е избран сред тримата най-добри играчи на олимпийския футболен турнир.\nТриумфът му обаче е помрачен от тежка травма, която изисква продължително лечение и рехабилитация. Контузията поставя под въпрос участието му на Мондиал 1930 г., но с големи усилия успява да се възстанови за първото в историята световно първенство.\nУругвай попада в група „С“ с Румъния и Перу и печели и двата мача (1:0 и 4:0). На полуфиналите са разбити югославяните с 6:1, а на финала по традиция жертвата се казва Аржентина (4:2). Това се оказва и прощалният мач на Андраде за „урусите“.\nНа клубно ниво доиграва сезона в Насионал, след което отива във врага Пенярол. Здравословното му състояние е влошено и не е в състояние да играе във всеки мач, но въпреки това записва стотина участия за клуба. Следва кратък и неособено успешен период в Аржентина, след което се завръща в родния Бела Виста и през 1937-а окачва обувките на пирона.\nСлед като завършва кариерата си, Андраде изчезва от радарите, въпреки че има предложения да се пробва като журналист и анализатор. Опитват се и да му организират бенефис, за да може със спечелените пари да поддържа здравето си. Хосе обаче предпочита да се скрие от света.\nЗа първи път се появява отново публично чак през 1950 г., когато пристига на световното първенство в Бразилия като почетен гост. От предишния Хосе обаче няма и следа. Превърнал се е в развалина. Андраде вижда как неговият племенник Виктор Родригес вдига титлата от мондиала с останалите си уругвайски съотборници, след което отново изчезва.\nПрез 1956 г. германският журналист Фриц Хак решава да тръгне по следите на легендарния бивш спортист. Но намира окаян алкохолик, който живее в мазе и е сляп с едното око (вероянто заради сифилиса). Бившият играч тотално е загубил разсъдъка си и дори не може да си спомни откъде са медалите, които е прибрал в овехтяла кутия за обувки.\nХосе Андраде умира забравен от всички през октомври 1957 г. в приют за бездомни в Монтевидео, а най-вероятната причина за смъртта му е туберкулоза.\nИсторията обаче винаги ще помни първата Черна перла на играта и вълшебния му танц с топката.\n„Ако живееше днес, вероятно щеше да е редом до Лионел Меси и Кристиано Роналдо“, сигурни са уругвайците. И нямат съмнения, че трите победи в първенството на Южна Америка и двете олимпийски титли нямаше да бъдат спечелени без съпровода на Футболния музикант.\nКоментарите са изключени за Спортни хроники: Той беше Черната перла на футбола още преди Пеле и Еузебио, но умря бездомен и разорен


Варненец алармира, че нещо сериозно се случва във Варна! Вижте!\n20.11.2015 | 20:57\nПритесненият родител пожелал да запази анонимност, защото се страхува да не му се случи нещо, но е силно притеснен от това, което се случва в града му.\nСпоред неговия разказ, както всеки ден, той завел детето си на една от детските площадки в града, която се намира в непосредствена близост до домът им. На площадката, около 15:30 часа, той заварил групичка ученици- 5 момчета и 1 момиче на видима възраст 15-16 години. До тук нищо странно. В един момент, обаче, детето се затичало към групичката младежи, които кротко играели карти, а от там и бащата, който го подгонил. В този момент бащата усетил силна, остра миризма на канабис.\nВ сигнала си до медиите, човекът споделил, че децата наистина на никого не пречили, нито буйствали, но пушили канабил посред бял ден на детска площадка, без да се притесняват от никой. Все едно в страната ни тези вещества са легализирани и никой нищо не може да им каже.\nСамият родител споделил, че за своите 32 години никога не е виждал подобно нещо. Той е направо потресен от случващото се и дори се замислял дали да не напусне града, а и държавата, защото започвал да осъзнава, че у нас "работата не върви на добре". Според него, след като днешните деца на 15-16 години свободно си пушат забранени вещества, необезпокоявани, на обществено място, утре могат и други неща да правят по същия начин, предават колегите от petel.bg.\nЕтикети: деца , детска , площадка , пушат , шок\n»Зловещо! Гости на хотел живяха една седмица в стая с труп под леглото!\n»Разярени майки изригнаха! Поискаха да се спре геноцида над децата им!


Печени пълнени чушки със сирене и доматен сос | Изпробвана рецепта от Веселият Готвач\n• 12-16 бр. чушки\n• 400-500 г сирене, извара или смес от двете\n• галета (хлебни трохи)\nНастърганото (намачкано) сирене се смесва с яйцата и малко ситно нарязан магданоз и копър. Ако се употребява безсолна извара се овкусява със сол.\nЧушките се изтърбушват от семето, измиват и напълват със сместа, ако остане от нея, се прибавя към доматения сос, преди да се сложи да се пече. Нареждат се в намаслена тава. Отгоре се поръсват с олио. Пекат се в умерена фурна. След като се зачервят отгоре и от долу, ги обръщам, за да се изпекат и отстрани.\nДоматите се настъргват на едро ренде. Ако харесвате повече доматен сос, количеството им се увеличава. Слага се да ври (без мазнина) докато се посгъсти. Посолява се и се добавят ситно нарязаните или пасирани скилидки чесън и от плънката на чушките, ако е останала. С тази смес се заливат чушките, поръсва се малко олио и се пече още 10-15 минути.\n* Това е вариант за приготвяне на това ястие, с който избягвам пърженето.\n* През зимата го приготвям с печени чушки и домати от консерва.\nРецептата е добавена от tillia на 23 Юли 2013 г.\nТоп 100 рецепти 2013 ⋅ Извара и рикота ⋅ Ястия с чушки ⋅ Безмесни ястия с чушки ⋅ Пълнени чушки без месо ⋅ Топ Ястия без месо 2013\nПълнени чушки ⋅ Топ 100 рецепти за 2013 година\ncuckoo, зависи и от големината на чушките, както и колко се пълнят. Радвам се, че все пак ястието ви е било вкусно! 14 Сеп 2018\nЧудесна рецепта, с единствена бележка, че това количество сирене ми стигна само за 7-8 чушки. Може би защото купих натрошено и в него е имало и вода. Голяма вкусотия!\nanah_su_namun, сърдечно благодаря за милите думи! Радвам се, че ти харесват предложенията ми! Дафиновият лист и бахара в доматения сос се чудесна идея и ще се възползвам от нея. Благодаря че сподели. 27 Мар 2016\nТилия, нали знаеш, че съм ти ОГРОМЕН фен ! Благодаря ти за тази и всички останали рецепти, които споделяш! Голяма вкусотия! Само, че аз овалях в брашно пълнените чушки и после ги запържих. Към доматения сос, освен чесъна, прибавих дафинов лист и бахар. Продължавай да ни радваш с лесни и вкусни рецепти! Сърдечни поздрави\nАси, затова споделяме опита си и така подсещаме за нови варианти на приготвяне на стари, любими ястия! 5 Авг 2015\nМиле, по този начин най-често ги приготвяме. Радвам се че ти допада. 5 Авг 2015\nЛюбима лятна манджичка още от детството! Само не съм се сещала да съчетая с доматения сос, който приготвям за печени пиперки (аз също съм противник на пърженето). Чудесна идея, благодаря, Tillia!\nМного вкусно. Обичам пипер и пак ще го приготвя по тази рецепта.\nЦвети, благодаря ти! Радвам се, че ти хареса моето предложение и снимки! До колкото мога избягвам пърженето! 23 Юли 2013\nМинава в любими, интересен начин на приготвяне във фурна, всяко нещо приготвено на фурна е много вкусно и здравословно, снимката е красота... 23 Юли 2013


Благодаря и поклон на всички, които ни подкрепиха!\nИстината е, че тази вечер "протестът" отбеляза най-шумното си и унизително фиаско.\nНо така се случва, когато си обладан от безумната идея да нападаш редакция на частна и независима медия.\nОще от 17 часа към редакцията на ПИК започнаха да се стичат десетки читатели и симпатизанти, за да ни бранят с телата си. Истината е, че не сме ги призовавали да правят това и самоинициативата им е още по-трогателна.\nКъм 18 часа те бяха вече повече от 100.\nИ издигаха лозунги, смислени лозунги: "Долу ръцете от свободното слово", "Фашистите искат да посегнат на ПИК", "Мафията иска да запуши устата на ПИК"...\nЕ, виждате ги на долната снимка.\nТочно 10 човека.\nДори Гошо Боеца не дойде, уплаши се явно. Или все пак прецени, че е доста долно да се посяга на журналисти и се разграничи.\n10 човека, водени от Асен Генов - Лилавата перука, и някой си Иво Дошев. Нов херой за справедливост, тепърва ще го поопознаем.\nНе казаха чия.\nТака комедията стана пълна.\nВ отговор агитката на читателите ни отвърна с мощни викове "Оставка на Радев", "Долу ръцете от ПИК", "Червени боклуци".\n"Бойците" се изпопритесниха и подвиха опашка. Тръгнаха си безславно, съпроводени от викове "До-виж-да-не".\nПоловин час, след като дойдоха.


Прави повече, бъди повече, живей повече.. – Camp Fire\nYou are here: Home1 / Прави повече, бъди повече, живей повече.....\nПриключенският туризъм е вид еко туризъм осигуряващ устойчиво използване на природните ресурси. Представлява една палитра туристически практики, в която доминира общуването с природата, хората и активното участие с определен физически ангажимент за приключенците.\nУчастниците изследват естествения свят през сетивата си (обоняние, слух, зрение, вкус и допир). Целта е да се култивира във вас жива връзка с природата и нестихващ интерес към живота- катери се, радвай се и бъди благодарен!\nФизическата подготовка трябва да е на много добро ниво. По време на преходите могат да се включат и фактори като голяма надморска височина, климатични особености, трудни терени, стръмни участъци, отдалеченост. Задължително е да имате предишен опит в планината. Дневната продължителност обикновено варира между 7 и 10 часа, като изкачвания могат да бъдат между 700 и 1000 м. положителна денивелация.\nНяма две мнения, че разходките сред природата спомагат за подобряване на цялостното ни благосъстояние- по-здрав организъм, силен дух, успокоение и центриране. Природните картини също така са извор на вдъхновение, влиаят директно и на мозъка, което повишава творческата ни същност.\nВсяка една промяна може да предизвика удивление у теб\nИзграждаш двигателни навици към по- активен живот\nХоденето е много щадящ, естествен спорт – не претоварва организма\nЧрез потенето изхвърляш токсините\nПреходите сред природата са физическа активност, която хаби по 400-700 калории на час\nДишаш чист въздух и пиеш „жива вода“\nОсвобождаваш се от фоновия шум на градската среда\nПриключенците, които черпят енергия от природата са по-щастливи и креативни\nСъздаваш нови приятелства\nПоставяш себе си в по-добро жизнено и продуктивно състояние\nДобрата екипировка не е лукс, а животоспасяващо средство! Дали да ти е студено е въпрос на избор!\nКато най-ефективно е възприето обличането на слоеве – 3 слоя, като при по-студено време може и да се добави и 4-ти:\n1. Първи слой – Базов / До кожата / Термо бельо\nПредназначение – отвежда влагата от тялото (изстиване се получава и отвътре навън) !\nСинтетиката е по-евтин вариант, но отстъпва по качество и отвеждане на потта спрямо мерино вълната.\n2. Втори слой – Междинен / Полар:\nПредназначение: Топлина и комфорт; придвижва влагата към външния слой.\nЗащо: лека материя, дишащи свойства, добър изолатор, евтин вариант. Може вълнен пуловер, но не и изцяло синтетична материя.\n3. Трети слой – Външен, мембранен слой:\nВажно: Този слой е отговорен за останалите слоеве и съответно за цялостния ни комфорт, защото е в постоянен контакт с външната среда!\nТова са мембраните „Hard shell“ , както и водоустойчивите промазани якета.\nУстройство: Външен слой DWR слой (Durable Water Repellence). Важно е да има високо ниво на Адсорбция!\n– 2 слойни мембрани: един мембранен слой и един мрежест слой.\n– 2.5 слойни: същият, като 1-я , но има тънък микрослой, който предпазва и удължава живота на мембраната.\n– 3 слойни: „Сандвич“. Мембраната е между DWR слоя и мрежестия слой.\n!! Съвет: Външният слой да бъде един номер по-голям от размера ви, за да побере останалите слоеве!\nЗимата, когато е много студено може да се сложи и „пухенка“ като 4-ти слой.\nЗа лятото може да използвате „Soft shell“.\nТова е двуслойна дреха. Отвън тя е изградена от “дишаща черупка” със специфична структура, най-често от полиестер.\nТя има ветроустойчиви и по-слабо изразени водоустойчиви качества. Не предпазва от интензивни валежи!\nПо време на активно придвижване осигурява адекватна дишаемост, което отвежда бързо влагата от тялото ни.\n1. Дава усещането за свобода и гъвкавост на тялото.\n2. Може да се ползва като първи слой в по-хладни условия.\n3. Може да се ползва като среден слой\n4. Най-хубавото – може да се ползва ЕДНОВРЕМЕННО като трите слоя.\nПрави повече от това да мечтаеш, действай!\nРазширяваш знанията и уменията си и научаваш нови\nПреоткриваш света през различна перспектива\nОставяш си пространство и време за себе си\nПодобряваш комуникационните си умения с различни хора\nОбогатяваш се културно и духовно\nОбразоваш се чрез преживяване\nЧувстваш се горд от постиженията си и можеш да покажеш и разкажеш уникални снимки и истории на приятели!


300 милилитра е колко - Усложнения 2022\n300 милилитра е колко\nКак да измерите 300 мл вода е колко капки, вижте Таблица 1, дози в милилитри, броя капки вода в 300 мл (милилитри).\nИма приблизителен начин за измерване на 300 ml (милилитър) вода с капки. За това трябва да знаем съотношението милилитри и капки. "Почивка" в размер на 1 капка. Колко капки в 300 ml (милилитри) вода са показани в таблицата. Не забравяйте, че начинът за измерване с капки е не само приблизителен, тъй като зависи от формата на дупката в съда, но работи най-добре само за дестилирана вода. Колкото повече примеси, соли и добавки в течност, толкова по-малко е точният метод на измерване. Измереният метод има свои собствени методологични характеристики. Използва се в лабораторни и фармацевтични условия. Какви са характеристиките на лабораторния метод? Например, фармацевтите измерват милиграми (mg) с капки, използвайки специален диспенсъден инструмент. Във фармацевтичната справочна книга, където съотношението на ml и капки се счита за най-подробно, прецизно и правилно, не се означават капки, а именно тези, които се получават чрез използване на дозатор. Вашите собствени капки вероятно ще бъдат леко различни по размер, обем и тегло (маса). Броят на капките не се счита за точен, тъй като методът се основава на статистическо обобщение на резултатите от експерименталните изследвания (измервания). При всяко отделно измерване броят на капките е различен, но винаги е близък до средната стойност, посочена в таблица 1.\nТрис, 300 мл (милилитра) вода - това е колко грама (g, g). В грамове ние измерваме теглото (масата) на течността.\nКак да се измери част от водата в грамове? За водата тя и само тя има много удобно съотношение на теглото (масата) на течността в грамове (g, g) и обема в милилитри. Броят на ml и броят на грамовете са еднакви. Трябва да се изясни, че за други течности това съотношение на теглото в грамове и обем в милилитри ще бъде различно. Освен това, ако не се занимаваме с дестилат, броят на грамовете (g, g) в 300 ml вода ще се различава от посочените графи в таблица 1. За условията на живот, когато имаме нужда от приблизителни изчисления на количеството вода, дозата в грамове или приблизителна в грамове, е напълно правилно да се използват референтни данни за броя на грамовете (g, g) от таблица 1.\nTrista, 300 ml (милилитра) вода - това е колко сантиметра от кубически (cm3, кубически см.).\nМилилитри (мл), като кубични сантиметри (cm3), са единици от обема, с изключение на това, че първите се използват само за измерване на количествата течности и кубични сантиметри са по-универсални единици и се използват за определяне на обема на течности и твърди вещества., насипни материали, газове, изпарения и т.н. Като цяло, превръщането на милилитри течност в кубични сантиметри е относително проста математическа задача. Въпреки това, без постоянна практика, преизчисляването или превръщането в кубични сантиметри (cm3) може да доведе до някои трудности за всеки нормален човек. Ето защо в таблицата посочихме броя на сантиметрите кубична вода в 300 милилитра в отделна колона. Между другото, за водата, броят на кубични сантиметра и броят на милилитри е същият, което е полезно само за запомняне и използване у дома.\nТрис, 300 мл вода - това е колко лъжици супени лъжици и чаени лъжички.\nТрис, 300 мл вода - това е колко литра (л).\nГолямо количество течности, като ml, се използват за малко количество вода. Големите обеми се измерват в литри и кубчета (кубични метри, кубически метри, m3). Съществува стандартна кореспонденция между милилитри, литри и кубични метри, използвани при изчисляването на обема на течните вещества. Броят кубчета (кубични метри, кубически метри, m3) не даваме в таблицата отделна колона. Изчислението, ако е необходимо да се превърнат литри (л) в кубчета (m3), може лесно да се направи самостоятелно, като се използва съотношението: 1000 литра (l) винаги се поставят в един кубичен метър от всяко вещество. За 300 ml вода ние посочихме в таблицата колко е литър (l). Това означава, че не е необходимо да превеждате или превръщате милилитри в литри, можете да намерите броя литри (л) от референтните данни.\nТрис, 300 мл вода - това е колко чаши със стандартен капацитет от 250 милилитра и стандартни остъклени чаши с капацитет 200 мл.\nТаблица 1. TRISTA, 300 ml вода са колко капки, супени лъжици, чаени лъжички, сантиметри кубичен (cm3), литри, грамове (g, g) и чаши (с капацитет 200, 250 ml).\n100, 200, 300, 400, 500 ml вода е колко фасетирани стъкла?\nВзимаме лицева чаша с джанта, в такова пълно стъкло ще имаме 250 мл. вода.\nако излеете вода до ръба, получавате 200 ml.\nИма лицеви очила без джанти, в тях 200 мл. вода.\n100 ml. водата е половин стъкло без джанта.\n200 ml. вода, това е пълно стъкло без джанта или водата, която трябва да се излее на ръба.\n400 ml. вода, това са две чаши на ръба.\n500 мл. водата е две чаши с джанта.\nАко искате да измерите точното количество милилитри вода със стъкло, трябва да запомните, че:\n1) Стандартно стъкло с джанта с джанта съдържа 250 милилитра.\n2) Ако вземете капацитета на стъклото до ръба, получавате 200 милилитра.\nВъз основа на това ще бъде лесно да се изчисли:\n100 мл - 0,5 чаши без джанта.\n200 ml - 1 чаша без джанта.\n300 мл - 1,5 чаши без джанта.\n400 мл - 2 чаши без джанта.\n500 мл - 2 чаши с джанта.\nМоже да има и очила с обем не 250, но 200 милилитра - те нямат джанта.\nТака че, ако имате по-малко стъкло:\n100 ml и 300 ml - напълнете точно половината (0,5 и 1,5 чаши).\n200 мл и 400 мл - пълни сме напълно (1 и 2 чаши).\n500 мл - вземаме 2 пълни чаши и напълнена с чаша половина.\nПредотвратяване на хроничен гастрит: основи и основни нюанси на събитието\nЛечение на тения, как да се заключи, как да се отървем от teniarinhoza при хората?\nДуоденалната язва е хронично заболяване с рецидивиращ курс, който засяга дуоденалната лигавица под формата на дефект (язва), с по-нататъшно образуване на белег.\nНаркотикът "Mukofalk": прегледи на лекарите и пациентите


Изчисляване на хлебните единици съгласно таблиците - Диагностика 2020\nПри диабет е важно да се регулира количеството консумирани въглехидрати. Тази мярка се диктува от метаболитно разстройство.\nЗа да се изчисли и контролира натоварването с въглехидрати, се използват хлебопекарни, които помагат да се планира правилно дневната дажба.\nКакво е НЕ?\nУредът за хляб е условна измервателна стойност. Необходимо е да изчислите въглехидратите във вашата диета, да контролирате и предотвратите хипергликемия.\nНарича се и въглехидратна единица, а в обикновените хора е диабетна мерителна лъжица.\nСтойността на смятането е въведена от диетолог в началото на 20 век. Целта на използването на индикатора е да се изчисли количеството захар, което ще бъде в кръвта след хранене.\nСредната единица съдържа 10-15 g въглехидрати. Точната му цифра зависи от медицинските стандарти. За редица европейски страни XE се равнява на 15 g въглехидрати, докато в Русия е 10-12. Визуално една единица е половин хляб с дебелина до един сантиметър. Една единица повишава нивото на захарта до 3 mmol / l.\nПодробно изчисляване на показателите в по-голяма степен е важно при диабет тип 1. Това зависи от дозировката на хормона, особено от ултравиолетовото и краткото действие. При диабет тип 2 акцентът е върху пропорционалното разпределение на въглехидратите и общия калориен прием на храна. Отчитането на хлебопекарните е от голямо значение, когато бързо замествате някои хранителни продукти с други.\nПочти една четвърт от заболяванията с DM 2 са били провокирани от прекомерно количество мазнини. Пациентите с този тип също трябва внимателно да следят съдържанието на калории. При нормално тегло не може да се брои - това не повлиява нивото на глюкозата. Съдържанието на енергийната стойност винаги е посочено на опаковката. Ето защо няма никакви трудности при изчисленията.\nГрафичните звена се преброяват ръчно, въз основа на данните от специалните таблици.\nЗа точен резултат продуктите се претеглят на скалите. Много диабетици вече знаят как да определят това "по око". За изчисляване се изискват две точки: съдържанието на единици в продукта, количеството въглехидрати на 100 g. Последната цифра се разделя на 12.\nДневната норма на зърнените единици е:\nс наднормено тегло - 10;\nс диабет - от 15 до 20;\nсъс заседнал начин на живот - 20;\nпри умерени товари - 25;\nпри тежка физическа работа - 30;\nкогато теглото е зададено на 30.\nПрепоръчва се дневната доза да бъде разделена на 5-6 части. Зареждането на въглехидратите трябва да бъде по-високо в първата половина, но не повече от 7 единици. Показателите над този знак увеличават захарта. Внимание се обръща на основни ястия, а останалата част се споделя между закуски. Диетолозите препоръчват на хората с диабет да консумират 15-20 единици. Това съдържание на въглехидрати покрива ежедневните изисквания.\nДиетата трябва да включва умерено количество зърнени храни, зеленчуци и плодове и млечни продукти. Пълната таблица винаги трябва да е близо, за удобство тя може да бъде отпечатана или запазена в мобилния телефон.\nСистемата от единици има един съществен недостатък. Недостатъчно е да се направи диета - тя не взема под внимание основните компоненти (протеини-мазнини-въглехидрати). Хранителните специалисти съветват да се разпределят калориите, както следва: 25% протеин, 25% мазнини и 50% въглехидратна дневна доза.\nЗа да съставят диетата си, пациентите с диабет вземат под внимание гликемичния индекс.\nПоказва потенциала за увеличаване на глюкозата при използване на конкретен продукт.\nЗа диетата си диабетикът трябва да бъде избран от тези с нисък гликемичен индекс. Те също така се наричат правилни въглехидрати.\nПри продукти с умерен или нисък индекс метаболитните процеси протичат гладко.\nЛекарите препоръчват диабетици да запълнят диетата си с храна с нисък ГИ. Те включват бобови растения, различни плодове и зеленчуци, елда, кафяв ориз, някои корени зеленчуци.\nХраната с висок индекс, дължаща се на бърза асимилация, също бързо прехвърля кръвната глюкоза. В резултат на това уврежда диабетици и увеличава риска от хипергликемия. Сокове, конфитюр, мед, напитки имат висок GI. Те могат да се консумират само когато спрете хипогликемията.\nНалице е пълна таблица с гликемични показатели за храна.\nПродукти, които не се броят при отчитане\nМесото и рибата не съдържат въглехидрати. Те не участват в изчисляването на единиците зърно. Единствената точка, която трябва да се вземе под внимание, е начинът и формулата за подготовка. Например, ориз и хляб се добавят към кюфтетата. Тези продукти съдържат XE. В едно яйце от въглехидрати около 0.2 гр. Стойността им също не се взима предвид, тъй като няма голямо значение.\nКореноплодни растения не изискват процедури за сетълмент. Едно малко цвекло съдържа 0.6 единици, три големи моркови - до 1 единица. Участва в изчисляването само на картофи - един корен съдържа 1.2 XE.\n1 XE в съответствие със съдържанието на продукта е:\nв чаша бира или квас;\nв половин банан;\nв ½ чаша ябълков сок;\nв пет малки кайсии или сливи;\nна половин глава царевица;\nв една раица;\nв парче диня / пъпеш;\nв една ябълка;\nв 1 супена лъжица. брашно;\nв 1 инч. мед;\nв 1 супена лъжица. гранулирана захар;\nв 2 супени лъжици. всички зърнени култури.\nТаблица на индикатора за различните продукти\nРазработени са специални таблици за изчисления. В тях съдържанието на въглехидрати се превръща в зърнени единици. С помощта на данните можете да контролирате количеството въглехидрати, когато ядете.\nПри съставянето на ежедневно меню трябва да се имат предвид само тези храни, които повишават нивото на кръвната захар.\nПри здрави хора панкреасът произвежда необходимото количество инсулин в отговор на прием на храна.\nВ резултат нивото на кръвната захар не се увеличава.\nПри захарен диабет е да се поддържа оптимални нива на кръвната захар, трябва да инжектират инсулин (или хипогликемични средства) от външната страна, независимо промяна на дозата в зависимост от това какво и колко хора ядат.\nЕто защо е важно правилно да се научите да броите тези храни, които увеличават кръвната захар.\n- Ядки в малки количества (до 50 г).\nЗа 1 XE се взема количеството продукт, който съдържа 10 g въглехидрати.\nС други думи, според системата XE, тези продукти, които принадлежат към групата, повишаващи нивата на кръвната захар, се броят:\n⇒ плодови и плодови сокове;\n⇒ мляко, кефир и други течни млечни продукти (с изключение на нискомаслено извара);\n⇒ Някои сортове зеленчуци - картофи, царевица (боб и грах - в големи количества);\n⇒ шоколад, бисквити, бонбони - със сигурност се ограничава в ежедневната диета, лимонада и захарта в чист вид - трябва да бъде строго ограничено в храната и да се използват само в случай на хипогликемия (понижаване на кръвната захар).\nНивото на захар в кръвта ще бъде повлияно от степента на готвене.\nНапример картофените пюрета ще повишат нивата на кръвната захар по-бързо от печените картофи.\nЯбълков сок дава по-бързо покачване на кръвната захар в сравнение с ядената ябълка, както и полиран ориз, отколкото незаличен.\nМазнините и студената храна забавят усвояването на глюкозата и солта ускорява.\n⇒ Това са зеленчуци - всякакъв вид зеле, репички, моркови, домати, краставици, червени и зелени чушки (с изключение на картофи и царевица)\n⇒ зелени (киселец, копър, магданоз, маруля и др.)\n⇒ гъби, масло и растително масло, майонеза и свинска мас, както и риба, месо, птици, яйца и продукти от тях, сирене и извара, малки ядки (до 50 г).\nСлабото увеличение на захарта се дава на боб, грах и боб в малко количество на гарнитурата.\nТрябва да има 3 основни ястия, а междинни ястия, така наречените закуски от 1 до 3, също са възможни. общо може да има 6 хранения.\nПри използване на ултразвуков инсулин (Novorapid, Humalog) е възможно да се откажат закуски. Това е допустимо в случай, когато липсва лека закуска, няма хипогликемия (понижаване на захарта в кръвта).\n- КАБЕЛ (всички видове)\n- ПЕПЪР БЪЛГАРСКИ\n- БЕЕ (сурово)\n- CARROT (влажна)\n- REDIS, червено\n- ЗЕЛЕНО ПИГ (младо)\n- НАПИТКИ върху захарните заместители\nЗеленчуците могат да се ядат сурови, варени, печени.\n- мляко и млечни продукти (с ниско съдържание на мазнини)\n- домашно сирене по-малко от 5% съдържание на мазнини\n- зрели зърна от бобови растения (грах, фасул, леща)\n- бонбони, шоколад\n- сладкиши, торти и други сладкарски изделия\n- бисквити, тестени изделия\nТрябва да е възможно да се изключи такъв начин на готвене, колкото е възможно печене.\nИзчисляване на количеството на XE в крайния продукт:\nИзчисляването на хлебарките на продукта в опаковката на фабриката е много проста.\nПо всяка фабрика продукт показва количеството въглехидрати на 100 г продукт, който трябва да бъде разделена на 12 и да се коригира теглото на продукта.\nЗа изчисляване на хлебните единици в ресторант или в кухнята на дома ви е необходима: рецепта за приготвена чиния, маса за хлебопекарни, калкулатор.\n1 чаша мляко - 1 хляб,\n1 супена лъжица слънчогледово масло - не HE,\nГледаше 10 палачинки. Следователно, 1 палачинка = 1 хляб.\nИли, например, един котлет (70 г) се състои от месо и хляб, натрупани в брашно и поръсени с галета. Оказва се, че един котлет = 1 хляб.\nПо този начин, обобщавайки, можем да направим следното заключение, че храненето с диабет не е максималното ограничение на всички ядивни, както изглежда на пръв поглед.\nТакава храна може да бъде не само полезна и диетична, но и вкусна и разнообразна!\nТаблица на ежедневното търсене на въглехидрати\nПрилага се само при възрастни с диабет и диабет, получаващи инсулин *\nЛице, което има захарен диабет, първо се сблъсква с такава идея като "единица зърно" (XE), но не всички знаят какво представлява и как да изчисляват зърновите единици. 1 хляб е количеството въглехидрати, което се съдържа в 25 g хляб, 20 g шоколад или 12 g захар. В някои страни 1 XE съответства на 15 грама хляб, но първият вариант е най-често използван при изчисленията за хранене. Има таблици, в които са изброени продукти с различни количества въглехидрати, те улесняват лекарите, специалистите по хранене и хората с диабет. В таблиците е обичайно да се посочва количеството въглехидрати, което се абсорбира от организма, а влакното се изключва.\nКолкото повече въглехидрати получава тялото, толкова повече инсулин трябва да обработва захарта, която получава. Следователно пациент с диабет трябва внимателно да планира диетата си и да го изчисли в HE - за тази цел се прави таблица с зърнени единици. Колко точно ще бъде направено менюто, зависи дозата на краткия и ултрасребрения инсулин, чието инжектиране ще бъде направено преди хранене. За да изчислите броя зърнени единици, трябва да тежите всеки продукт, но е достатъчно да оцените "по око", което в крайна сметка ще се използва за всички пациенти с диабет. Въпреки това, по-добре е да купувате скали и да ги инсталирате в кухнята: постепенно ще си спомните колко въглехидрати съдържат 100 грама от този или онзи продукт.\nИзчисляване на единици хляб\nКоличеството въглехидрати от масата се сравнява с количеството на продукта, което ще отиде в съда.\nПри съставянето на диета трябва да се има предвид, че за диабетици балансирана диета с прием на въглехидрати не повече от 20-30 хляб дневно е най-подходяща.\nНе по-малко важен показател, който трябва да се има предвид при изчисляване на диетата е гликемичният индекс на продуктите. Просто казано - това е съдържанието на захар в различни продукти. Но за да бъдем точни, индексът показва колко точно даден продукт увеличава количеството захар в кръвта. Колкото по-нисък е гликемичният индекс, толкова по-безопасен е продуктът за диабет. Съществуват обобщени таблици за най-често срещаните хранителни продукти, които показват не само броя зърнени единици, но и гликемичния индекс. За удобство на изчисленията се посочва за 100 g от продукта.\nНормата на зърнени единици за захарен диабет\nХлебните единици за захарен диабет се изчисляват по различен начин, разликата в индикациите може да бъде 10-15 единици. Разпространението е голямо, но не се отразява на здравословното състояние. Колкото по-малък е броят на XE, толкова по-добре, но напълно изключваме въглехидратите от диетата не може да бъде - захарта е необходима на организма да метаболизира. С диета с ниско съдържание на въглехидрати, препоръчвана за диабет тип 1, се консумират само 2-3 хлебни единици на ден.


Путин се похвали с арсенал „фантастични“ автономни ядрени подводни убийци – Maritime.bg – Морският портал\nАвтор: Maritime.bg\t Публикувано на 02.03.2018 3:01\nНов автономен ядрен подводен апарат за поразяване на стратегически цели е разработен от военно-промишления комплекс на Руската федерация. Това стана ясно от думите на президента Владимир Путин.\nРуският държавен глава говори за новите проекти в областта на отбраната пред федералното събрание.\nНаред с проекти, които буквално „замразиха“ усмивките на някои западни лидери, като например заявката за създадена крилата ракета с ядрен двигател, Путин говори изключително обрано и за подводен апарат, задвижван от компактен ядрен двигател.\nСпоред руския президент, въпросните автономни апарати могат да плават на огромни дълбочини между континентите, а през декември м.г. са извършени тестове на пропулсивните комплекси на тези средства.\nВъпросните апарати са способни да поразяват както надводни, така и подводни цели, могат да бъдат активирани и при високоточни удари по стратегическа инфраструктура, например пристанищата на крайбрежни градове.\nПутин дори покани руските граждани да изберат име на новите подводни съдове, изпращайки предложенията си чрез сайта на руското военно министерство.\n„Това е просто фантастика“, изрази гордостта си от руската инженерна мисъл президентът Путин, подчертавайки, че няма друга страна, разполагаща с толкова напреднало въоръжение.


Best Kept Secret на Kite Bar - 29.07\nBest Kept Secret на Kite Bar\nПубликувано на: юли 27, 2017\nТози уикенд на KITE BAR градина ще е доста силно. Безсънните нощи ще започнат още на 28ми с Kiril Djaikovski и ще продължат и на следващия ден със Best Kept Secret. Приготви се, защото София превзема морето.\nСезона в София беше закрит доста силно с парти във фабрика 126. Имаше две зали. В едната бяха познатите ни момчета от Murda Boyz, подкрепени от Кита, а на пулта бяха SAVA, TEKNIQ и TYRBO. Със силно лайв изпълнение се представи FYRE. Новото в платформата беше женското присъствие във втората зала – мацките от BnB и изпълнението на ALEX и VLADY . Още помним това парти.\nBKS е с главно действащо лице SAVA, а към него в Събота се присъединяват още Diamondz – човекът, стоящ зад лондоският лейбъл BLUKU MUSIC, TYRBO – новата изгряваща underground звезда от 22 recordings, Jana & Bumboklaat. Най-добрите селектори от София ще диктуват парти обстановката до ранни зори с последните хип-хоп парчета.\nВечерта няма да мине и без live acts. Бобката и Марсо – MURDA BOYZ са приготвили тежките рими, а може да чуеш и нещо ново от тях. На сцената ще се включи и варненската школа в лицето на Боро Първи, който ще “забатачи“ цялостната картинка. Изненадата за накрая е special guest-a – той не е един, а цяла банда. BNR от Русе, известни още като Bandata na Ruba завършват цялостната визия на BKS.\nОчаква се да e доста голямо събитие, така че ако няма какво да правиш, събирай багажа и потегляй към морето, защото BKS и KITE BAR Градина те чакат! Няма да се спи!\nОще инфо относно партито можете да откриете в event-a в facebook!\nadidas и Alexander Wang отново в екип\nMelformator празнува пети рожден ден\n„Тапас и градът“ с Vajarov & Paci\nСтефан Димов с първа изложба\nЛято в Маймунарника\nMarble Souls @ Колодрума


Строител на капитализма | Строител на капитализма: Лаура Кьовеши - Капитал\n19 юли 2019, 9:35, 2093 прочитания\nРумънката Лаура Кьовеши вероятно ще се окаже единственият представител на Централна и Източна Европа, който ще заеме един от най-високите постове в Европейския съюз. Очертава се тя да остане единственият кандидат за европейски главен прокурор, след като френското правителство даде да се разбере, че ще изтегли своята номинация Жан-Франсоа Бонер, за да подкрепи нея за поста.\nТази силна подкрепа за Кьовеши идва като знаково послание в контекста на обявения от ЕК в сряда нов механизъм за защита на върховенството на правото. Румънката се превърна в символ на борбата срещу корупцията много преди властите в Букурещ да се опитат да я виктимизират.\nПрез март т.г. Румъния беше на път да предизвика международен скандал, след като постави Кьовеши под съдебен контрол и й забрани да напуска страната само за да попречи на нейното изслушване в надпреварата. Това предизвика протести в Букурещ и още по-силна международна подкрепа. Не е чудно, че и в България отношението към Кьовеши е белег за принадлежност - за или против статуквото.\nЕтикети: Букурещ Лаура Кьовеши подкрепа\n28 фев 2020, 1196 прочитания\n14 фев 2020, 1830 прочитания


14 | май | 2021 | Zagora News\nНачало \_ 2021 \_ май \_ 14\nАрхив за 14.05.2021\nКатя Димова 14.05.2021\n17 май, /понеделник/ Национална библиотечна седмица в РБ „Захарий Княжески“ и Библиотека „Родина“ /по отделна програма/ 17 -21 май „История на писмеността по нашите земи“ – мултимедийна презентация, литературно четене с викторина и творческо ателие за изработване на книгоразделители „В лабиринта на знанието“ – запознаване с ресурсите и услугите на библиотеката. 10:00 ч., Детски отдел […]\nПредварителният дневен ред на предстояата майска сесия съдържа 58 точки. Редовното заседание ще се проведе в четвъртък 27 май. В понеделник пък управителите на 11-те общински дружества ще представят своите годишни финансови доклади пред ресорните Постоянни комисии към Общински съвет Стара Загора. Точка първа от дневния ред е приемане на второ четене на Наредба за […]\nЖеня Манахилова 14.05.2021\nПо пътя на новия живот и реализация тази година ще поемат общо 1215 момчета и момичета от 16 училища в Стара Загора. Няма завършващи зрелостници в четири учебни заведения – Средно училище „Христо Смирненски“, Средно училище „Христо Ботев“, Средно училище „Железник“ и най-новата Професионалната гимназия по компютърни науки и математически анализи. Традиционно най-много са абитуриентите […]\nТворческа среща под надслов „Игри- рисунки- забавления“ събра на една сцената талантливи старозагорци. Събитието се проведе снощи в едно от най-новите арт пространства на Стара Загора „Квадратът“. „Целта на тази поредица от срещи е гражданите да се запознаят с различни герои- архитекти, скулптори, художници, които да представят своята работа“, каза по време на откриването […]\nЦИК определи възнагражденията на СИК-овете\n105 лева ще бъде еднократното възнаграждение за председател на секционна комисия и 80 лева за член, реши Централната избирателна комисия. За участие в получаване на устройствата за гласуване, изборните книжа и оборудване на секции ще се платят по 15 лева допълнително и по 30 лева за предаване на изборни книжа. За работа в секция с […]\nОкръжен съд – Стара Загора призна за виновен и осъди на пет години затвор мъж, извършил грабеж на възрастна жена. Извършителят е на 26 години, криминално проявен и осъждан на ефективни наказания. Грабежът станал в края на октомври миналата година в Стара Загора. Мъжът задигнал от потърпевшата портмоне с пари, документи и ключове. 73-годишната жена вървяла към „Социални грижи“, когато маскиран […]\nЗадачите пред приходната агенция ще бъдат да се увеличат приходите. Това ще стане като се фокусираме върху големите данъкоплатци и се премахне терора, който стои над малките данъкоплатци. Фокус върху фирми, които потребляват държавен ресурс и всички техни подизпълнители. Това каза министърът на финансите Асен Василев. На пресконференция той представи екипа си. Заместниците му […]\nВ старозагорската зала „Байер“ снощи беше открита изложбата „Постпандемичен романтизъм“ на талантливия художник доц.д-р Атанас Тотляков. Експозицията представя 15 творби рисувани през изминалата година на пандемия. „Идеята за тази изложба дойде на една беседа, която представяше най-новата специалност на Факултета по изобразително изкуство към Великотърновски университет „Св.Св. Кирил и Методий“- „Рисуване и интермедия“, обясни […]


В тази страна всичко е възможно, както може да се убедите от необикновения клип\n02 Авг. 2019, 09:07\nСъс сигурност никой не би отказал да има собствена къща с басейн. Вярно е, че да го изградиш или купиш готова версия не е евтино. В Индия всичко е много по-просто.\nМожете да построите подземна къща и да копаете басейн около нея със собствените си ръце с помощта на налични инструменти. Това направиха двама индийци от видеото по-долу.\nОтначало изкопали около къщата яма. След това те донесли глина и излели плочки от нея, последвано от печене на огън. След това покрили цялата яма. Когато стените били достатъчно сухи и здрави, индийците започнали да го пълнят с вода, носейки я в делви от близката река.\nСамия процес на строителство и резултатите от двуседмичната им работа можете да видите тук:\nПодправката на царете подлуди планетата, а у нас вирее залудо\nДебела, разведена и с деца - в Индия за нея се редят на опашка


Слънчогледово олио за отслабване - Разни 2017 - Модерни Дамски Magazine 2017\nМодерни Дамски Magazine ⇒ Разни 2017 ⇒ Слънчогледово олио за отслабване\nНякои хора искат да губят тегло, и в същото време те търсят различни начини, но не се забелязват толкова прост метод за загуба на тегло, като слънчогледово масло диета. Традиционната медицина насърчава всеки да се опита на този метод, за да ви помогне да отслабнете, но също така ще бъде от полза за тялото.\nСлънчогледовото масло е наистина един от най-ефективните още безболезнен начин за намаляване на теглото.\nДиетолозите отбелязват, че ако човек включи в дневния си хранителен режим шафраново масло, той не само се грижи за здравето на организма, но също така поддържа тегло под показатели за контрол.\nКак слънчогледово масло ще помогне да отслабнете?\nВсъщност, отговорът на този въпрос е съвсем естествено. Като част от растителното масло съдържа ненаситени мастни киселини. Те са предназначени да съборят мастни натрупвания, както и бързо да ги отстрани от тялото. Ако решите да включите в диетата си, слънчогледово олио, изберете само нерафинирани сортове. В края на краищата, единственият начин можете да сте сигурни, че загубата на тегло ще се проведе бързо и няма да навреди на здравето ви.\nПреди да купите слънчогледово масло, внимателно прочетете информацията върху етикета. Oil е задължително да бъде студено пресовано. Само това масло ще предостави тялото си с хранителни вещества и микроелементи.\nСвойствата на слънчогледово масло\nКато част от слънчогледово масло съдържа голямо разнообразие от витамини. Например, слънчогледово масло е богато на витамини A, C, B, E и F. Ако говорим за микроелементите, слънчогледовото масло съдържа калий, натрий, калций.\nКато част от растителното масло е много полезно за тялото киселина. Първият се нарича линоленова киселина. Фактът, че киселината не се произвежда от тялото. И човек може да го получи от ядене на слънчогледово масло. Вторият киселина - Essential.\nТези киселини имат положителен ефект върху сърдечно-съдовата система. Те са особено полезни за хората, страдащи от хипертония. Тези киселини помагат за понижаване на нивата на холестерола в кръвта, а дори и да се превърне в отлична профилактика на инсулти и инфаркти.\nКакто се използва слънчогледово масло за отслабване?\nАко искате вашето тяло е използван като много хранителни вещества от слънчогледово масло, ние трябва да го добавите в различни свежи салати.\nТези, които обичат да се изпържи храни в слънчогледово масло, може да се намали отрицателното им въздействие върху организма, както следва: преди да се изпържи храни, трябва да се изсипва в тенджерата малко вода, сложете продуктите, и след това да ги напълни с растително масло. Единственият начин можете да бъдете сигурни, че в слънчогледово масло, за да запази полезните вещества, които често изчезват при пържене.\nДа не се яде прекалено много на слънчогледово масло, защото това може да доведе до значително увреждане на тяхната фигура. Не забравяйте, че слънчогледовото масло се отличава със своята висока съдържание на калории. Маслото, съдържаща 100 мл 900 ккал.\nПо отношение на противопоказания, те имат петрол. Предоставя се разрешение за запълване на техните салати. И след това не може просто да отслабнете, но също така осигуряват на организма с всички необходими хранителни вещества.\nПредишна Статия Как да се готви колбаси\nСледваща Статия 7 умения, които жената трябва да притежава\nВие сте свидетел?


След 3-месечно управление Валери Сарандев върна властта на Бисер Михайлов\n10 Май 2017 16:18ПУБЛИКУВАНА\n10 Май 2017 23:01ОБНОВЕНА\nБисер Михайлов и Валери Сарандев, снимки: Infomreja.bg, архив\nВалери Сарандев върна властта на Бисер Михайлов в Областната управа на Благоевград.\nТова стана на тържествена церемония този следобед в сградата на държавната администрация.\nВалери Сарандев, който е лидер на БСП в Гоце Делчев, заместник-председател на Областния съвет на БСП и председател на ЛРС "Сокол" - Гоце Делчев, остана на ръководния пост точно 3 месеца.\nТой бе назначен на 9-и февруари с решение на служебното правителство на Огнян Герджиков, а от днес, по волята на кабинета "Борисов 3" бе отстранен от длъжността и заменен с Бисер Михайлов, който бе областен управител и при предишния мандат на ГЕРБ.\nКакто и преди три месеца, така и днес двамата си стиснаха ръцете и си пожелаха бъдещи успехи.\nСарандев върна жеста на Михайлов и също така топло го посрещна в кабинета си минути преди да го напусне, като подчерта, че по време на краткото си управление начело на държавната администрация не е проявил политически пристрастия, а е заложил на професионализма в работата си.\nСлед рокадата той ще се върне на предишния си пост - заместник-кмет на община Гоце Делчев.\nБисер Михайлов бе сред кандидат-депутатите в листата на ГЕРБ, но преференциалното гласуване не му отреди място в Народното събрание.\nБисер Михайлов, снимка: Infomreja.bg\nВалери Сарандев, снимка: Infomreja.bg\nВалери Сарандев Бисер Михайлов областен управител\nОбластният председател на БСП-Благоевград, Валери Сарандев: Честит Гергьовден!\nВъведете име...21:27 - 16.05.2017\nНинова да обясни този факт!\nМнение11:44 - 12.05.2017\nВярно,фамилия Боцеви е известна,но не толкова с всеотдайността си към БСП ,отколкото със стремеж към ръководни постове,най-после Б.Боцев е депутат за което драпаше отдавна.Дано поговорката"Крушата не пада по-далеч от дървото",няма да важи за него и успее в новото си начинание и бъде полезен не за себе си ,а за каузата на БСП!!!\nМнение21:41 - 10.05.2017\nЖалко,Валери Сарандев трябваше да бъде на мястото на Боцев в парламента.Със своя интелект и опит щеше да бъде по-полезен!


Шарени яйца красят центъра на Свиленград\nОсем шарени яйца, големи по около 1 м, украсяват централния булевард на Свиленград. Яйцата са от фибростъкло и са изрисувани от най-изявените малки художници от школата по рисуване към Арт галерия – Свиленград и школата на художничката Ивалина Недева. Заедно с децата се включиха и техните родители. Те претвориха свои спонтанни идеи и създадоха художествени произведения от един от символите на Великден. Пред сградата на общината са експонирани пет от творбите, а дърветата около тях са обкичени с разноцветни висящи фигури на яйца. Още три от големите изрисувани яйца са поставени на бул. „България”, срещу пазара. За трета поредна година с подобни изяви на деца – художници се допълва празничната атмосфера в Свиленград за големия християнски празник Великден.


Автор: Екип Varna24.bg 14:59 / 29.08.2017 Коментари (4) 428\nВ София, ако майката не работи, детето не може да посещава детска градина. Луковит и Плевен в друга държава ли се намират? А, сетих се - за циганите българските закони не важат.\nЕфикасното лечение е само едно-висока телена ограда и напалм!\nВисоката телена ограда-за хоспитализация и напалма- за интубация.\nЕто защо циганите трябва да бъдат изолирани от обществото! Те са развъдник на зарази, епидемии, престъпления, своеволия и изобщо - разпасана пасмина! Но на кого ли му дреме? Нали това са гласоподаватели, макар и неграмотни?!


Jap Fest 2010 (Джап Фест 2010) - Страница 4 - Toyota\nМнениеот Win_XP » 29 авг 2010 22:38\nКойто има снимков или видео материал, би било супер ако го качите някъде и споделите с останалите като мен\nМнениеот karlos_racing » 29 авг 2010 23:10\nЕто това са снимките от мен.\nhttp://www.facebook.com/profile.php?id= ... 0588159921\nМнениеот Bass_Man » 29 авг 2010 23:18\nНие дойдохме за края само и видяхме няколко Тойоти от , които MR2-ката рулираше . Общо взето доста слабо от участници и публика . За това и на подобни фестове повече аз не смятам да ходя ако нямам пресонална уговорка с някой от долните майни да кажем ( дето щели да стават в 8 часа сутринта !!! ) . Иначе с Митоко си прекарахме доста добре първо в палатковия лагер на пистата после по кръчметата в Пловдив . Но очаквахме да видим доста повече хора и през деня и през ноща .\nRe: Jap Fest 2010 (Джап Фест 2010)\nМнениеот Uncle Dido » 29 авг 2010 23:31\nkarlos_racing написа: ...............\nПет пъти обикалях около пустата ти Карина, очите ми изтекоха, но освен девойка вътре друг не видях....\nМнениеот Me4oKyX » 29 авг 2010 23:32\nBass_Man написа: ...... някой от долните майни .....\nАлкохолни ПЕТНА Дойдоха за малко и за малко да съборят половинта град Палатковия лагер беше КЪРРРРРРТАЧ Толкова смях не бях смял от мноооооооогооо време..... Само заради каращите и сериозните за вечеринката догодина пак съм навит да се захванем на тая работа .... Жалко, че Жорката има работа вечерта, иначе щяхме и него да опием\nМнениеот toyo_bg » 29 авг 2010 23:39\nami nali shteshe da mi zvannesh kato doidesh v sabota a v netelq nqmashe vrazka s tvoq nomer\nМнениеот Bass_Man » 30 авг 2010 00:28\nЕми в събота дойдох към 20:00 ( за вечерта просто не се сетих .... ) , а в неделя мисля , че бяхме заедно към края ? Или се лъжа нещо ? Не беше ли ти човека с колоните ?\nИначе батерията ми е паднала по някое време през ноща и нямах зарядно така ,че нямаше как да ти звънна . Телефона ми си беше зареден в събота ама ползвах навигация да стигна до Белащица и падна много бързо .\nИначе Мецана е доста подла ! Опита се да ни плъзне сериозно ама ние удържахме !\nМнениеот toyo_bg » 30 авг 2010 01:00\nne si govoril s men as bqx na pistata s suprata to samo as bqx sys supra tam de i si tragnax vednaga sled drifta\nРегистриран: 21 фев 2008 23:47\nМнениеот Bob_Marley_Faruk » 30 авг 2010 10:34\nЪм, такова, ще видим ли публикувани резултатите от драга и обиколките? Два дена се хваля, че съм станал трети, от двама в моя клас, а нямам доказателства!\nМнениеот Bass_Man » 30 авг 2010 11:17\ntoyo_bg написа: ne si govoril s men as bqx na pistata s suprata to samo as bqx sys supra tam de i si tragnax vednaga sled drifta\nАми явно съм се объркал . Явно ти си бил с черната Супра МК3 . Но така или иначе нямаше как да ти звънна .\nМнениеот Georgimitrovich » 30 авг 2010 13:12\nРезултатите ще бъдат обработени и публикувани днес. Все пак е нужно време, пък и аз съм човек който също ходи на работа\nПрочетох доста негативни мнения по различни форуми, надявам се поне на някои да им е харесало.\nМнениеот karlos_racing » 30 авг 2010 13:21\nНа мен ми хареса,ако има догодина(което ме съмнява)пак ще съм там\nМнениеот friblle » 30 авг 2010 13:31\nБеше страхотно, покарахме направихме си кефа и се прибрахме незнам накъде повече :)\nНякакво инфо за MR2-ката моля :)\nМнениеот ivossss » 30 авг 2010 14:36\nПоследна промяна от ivossss на 16 окт 2013 00:40, променено общо 1 път.\nМнениеот Uncle Dido » 30 авг 2010 14:49\nivossss написа: Дано да има и догодина :)\nkarlos_racing написа: ...(което ме съмнява)....\nНе се притеснявайте - и от нашия форум беше - както винаги - пълна скръб. Май само Хондите са сериозни, ама като ги знам какви са - и тяхното присъствие беше мижаво.\nНяма страшно, всичко отива за сметка на организатора - Жоро Митрович.\nДа не се занимава вече с японци. Среща на Лада Клуб да направи - по-голям шанс има да си избие разходите.


Продават фабрика на цената на тристайно жилище - Новини за недвижими имоти | ФАКТИ.БГ\nНовият Mercedes GLE кацна в Бургаспреди 1 минута\nКамелия надига пищен бюст от мрежата (СНИМКА)преди 7 минути\nМини война в центъра на Кабулпреди 13 минути\nЧастен самолет падна в Пловдивско, има загиналипреди 24 минути\nMax Fight ще представи истинско зрелищепреди 26 минути\nУчастник в „Гласът на България” направи неочаквано признание за Михаела Филевапреди 28 минути\nПубликувана: 5 Октомври, 2018 13:18\n3 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 5427\nФуражна фабрика с производствени зали, командни пунктове, работилници, халета, канцеларии и много други активи, се продава от частен съдебен изпълнител. Наддаването започва от 174 960 лв. (около 90 000 EUR), което е близо колкото стойността на един тристаен апартамент.\nПричината за продажбата на фабриката, която се намира в с.\nМедово (Поморие), е дълг на собственика на „ФЗ Поморие” ЕООД към ПроКредит банк.\nЧетириетажната постройка е с разгъната застроена площ от 720 кв.м. Към нея се продава и друга стопанска сграда с площ 543 кв.м., в която има складово хале с три входа и офис площи. Първоначалната цена е 164 000 лв. Спечелилият търга ще получи и кош за съхранение на зърно за 16 800 лв.


Коментари - 3 правила за отслабване по време на сън | Лайф.dir.bg\nКакви упражнения преди сън бе? Ненормалници. Нали го препоръчват сутрин - за физзарядка? За разсънване. Да не съм малоумен да се гуцам с упражнения преди лягане и да се активирам т.е. разсънвам. Идиоти!\nПропуснали сте най-важното: (нерегистриран)\nда не сънуваш пищни угощения!\nЕ не мое (нерегистриран)\nДа хъркаш и да муаш от хладилника. Опитах, не стаа, събуждам се с хлъц. Затва, секо да си знае местото. Да едеш на дюшека е се едно да спиш праф у ладилника.\nА как да организират храненето и съня си, тези от нас, които работят на три смени!?\nБончо Бонбончев (нерегистриран)\nНай-важното сте пропуснали, а то е да се спи по 24 часа в денонощието. Като нямате време да ядете, все някога ще ослабнете.\nти като емигранта, (нерегистриран)\nкойто ставал след закуска и си лягал преди вечеря - по този начин спестявал по 2 яденета на ден...\nПриродата е измислила и перфектното упражнение за преди лягане, ама не занам защо е пропуснато в статията :)\nПредполага се, че е писано от самотна дама с адресат идентичната целева (таргет) група :)\nпропуснато е, (нерегистриран)\nщото не е полит-коректно спрямо феминистките и еманциПатките...


Ливърпул успя да привлече гръцки талантпреди 35 минути\nЗагорял мъж вее члена си пред майки и деца във Враца (ВИДЕО 18+)преди 2 часа и 40 минути\nAmazon договори свой план\nПубликувана: 31 Юли, 2020 23:02\n22 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 2865\nЕС вижда подобрение в интернет 22 Юни, 2020 17:50\nКомпанията Amazon обяви, че подготвя космическа система за доставка на интернет, съобщи FOX News.\nДоговорено е споразумение с американското правителство в САЩ. Така се позволява разработването на идеята.\nРазположени ще бъдат около три хиляди нови сателита. Идеята е да се предостави интернет на потребители без наземна връзка.\nПредоставени ще бъдат сателитни услуги и предоставяне на безжични оператори. Услугата ще бъде предоставяна на отделни домакинства и публични учреждения.\nИдеята е да се осигури достъп голям кръг от общности.\nКакъв Амазон Ви гони???\nС кой е дал монопол над космоса на американците и частните им компании ??? Мъск решил, че ще го задръсти с "влакчета", тоя плешивец решил, че и той иска хиляди сателити !? И хич не ги брига да питат останалия свят !? Добре, че не са ходили на луната и още не могат да идат там, че като нищо, щяха да обявят за тяхна територия и да си забучат там страпоните, пардон ракетите! И още по-добре, че руснаците поне имат готов отговор за техните агресии в космоса, е така за баланс, БУМ и готово !\nТоя да не види нещо от Мъск . Аматъор\nДо коментар #1 от "Какъв Амазон Ви гони???":\nХайде стига пяхте едни и същи мантри Прочетете статията просто А като дойдат избори ще видим колко от висшите пак ще са за гъби в гората\nСупер новина И в мойто село ще имам нет\n1,3 милиарда € са лапнали за,, Виваком" сега ще ги откраднат!\nДА, НО ТОЙ ИМА ВКУС И НЕ КАРА ЗЛАТНО бЕНТЛИ\n"за интернет", ама друг път! Хахахаха!\nСега да се види хубаво защо беше плюенето по Х*яВей.\n"Ние контролираме хоризонталата ... и вертикалата ... "\nкакто се казваше някъде.\nДо коментар #10 от "qwe":\n"за НАШИЯ интернет" е правилното\nТова със сателитния Интернет няма как да стане на местата, където има наземен... Просто е много бавен. Не става въпрос за скорост на връзката, а за response time. Забавянето при сателитния Интернет е супер дразнещо в ежедневното ползване... При вили в зони без dsl и тн е единствената възможност, но в момента, в който има друга такава и се сменя моментално... При стрийм не е фактор, но когато ти бави всяка една страница с още 2 секунди поне и след няколко часа работа вече псуваш...\nИдва новата световна валута, федкойн не знам, дрогата с къв баркод ще я пуснат? :)))\nШматароците наистина си мислят, че ще успеят да се нулират на чужд гръб и БОКО отново даде златото ни!\nДо коментар #2 от "Космически нашественици":\nДобре че са руснаците, та да спинкаш спокойно... Айде...\nУспокоява ме, че толкова мислят за нас, обикновените хорица.\nимам само веф\nКОГА!!!Може ли на вефа !\nСтига се поамериканчвехте лизачи,ако не са те,света ще умре.айде моля.Мустафа го мислех за тутчин,а тя посланник на САЩ.\nДо коментар #4 от "Байчо":\nПил си грешни хапчета, виж се кво си писал 😁😂\nДо коментар #5 от "Еваларка Американци":\nНие само за твойто село мислим\nВъъъй Да му мислят Болшевиките Руснаци СеврноКорейци Китайци как ще го спират и цензурират като ще идва директно от Небето\nИдеята е да се осигури достъп НА голям кръг от общности.