Клубове Дирене Регистрация Кой е тук Въпроси Списък Купувам / Продавам 11:29 04.08.20\nТема Другаря Костов\nАвтор sa6o (Нерегистриран)\nПубликувано 26.10.08 21:07\nКажете си мнението за другаря Костов! Аз лично мисля, че е една мижитурка дето може само да ти навреди! С приятели като него врагове не ти трябват!\nТема Re: Другаря Костов [re: sa6o]\nАвтор shopov62 (непознат )\nПубликувано 27.10.08 12:52\nОткрито писмо до делегатите на\nКонференцията на БСП – Елхово\nСъбудете се, другари социалисти!\nБСП – Елхово е в състояние на фактически разпад.\nНаселението на община Елхово не подкрепя нейната политика.\nБСП – Елхово е поставена в ъгъла, нежелана и унизена.\nНаселението на община Елхово даде оценка на 16 годишното й управление.\nМалкото останали привърженици на БСП не заслужават такава съдба.\nКогато БСП е намерила своя безспорен лидер и доказал се вече държавник, когато й предстои тежка политическа битка в два избора през 2009 г., БСП – Елхово върви към своята ликвидация.\nС това ли ще помогнем на БСП, другари делегати на Конференцията на БСП – Елхово?\nИ БСП, и община Елхово ще минат и без нас.\nДостатъчно мъдри и силни са и БСП, и хората на община Елхово.\nДоказали са го във времето.\nА Вие, другари делегати, ако не промените политиката на БСП – Елхово, ще останете в историята като ликвидатори на социалистическата идея в община Елхово.\nЛиквидация или възкресение?\nСъбудете се, другари социалисти: )))\nТема Re: Другаря Костов [re: shopov62]\nАвтор fff (Нерегистриран)\nПубликувано 27.10.08 14:55\nмалииииииииииии какви излияния това да не ви е конгрес БЕ другарииииии/мърди/ та вие нямате един свястен човек при вас кой луд би гласувал за вас най малко ние по младите,те старите хора си отиват горките с тях обаче и вие.\nЕ поне се наядохте и сега сте силни икономически ,но до кога младите пак идват а вие си отивате така че колкото и да подливате вода те пак ще се изправят а вие не.\nА за този костов нямам думи по-подъл човек от него няма и ако иска да направи една анкета как го оценят хората в града сигурно ще си вземе багажа и ще отиде там откъдето е дошъл - село Срем\nТема Re: Другаря Костов [re: fff]\nАвтор oблaroдeтeлcтвaн (Нерегистриран)\nПубликувано 27.10.08 18:47\nСпрете да го плюете другаря Костов - знае те ли на колко хора е помогнали и ги е уредил на работа! Мене лично ме оправи в гранични и винаги ще съм му благодарен!\nПубликувано 27.10.08 19:03\nОснователни са твърденията на младия човек.\nБСП – Елхово е обезкървена. Тя няма послания и ангажименти към младите хора на община Елхово.\nПрав е и за ламтежа на "много богатите злотворци"...\nА БСП е партия на млади и стари, тя затова е на 117 г.\nподай си оставката като председател на ОбС на БСП – Елхово.\nПолитиката на интригантство, клевети и манипулации, на откъсване от жизнените проблеми на хората, на разцепление, на затваряне и капсулиране на общинското партийно ръководство в тесен кръг на удобни и послушни членове, загубата на диалог с обществото, липсата на диалог в партията, доведе до изборното поражение на БСП – Елхово на местните избори 2007.\nПред нея има два пътя:\nДа продължи линията на щрауса, че нищо не се е случило, до пълната ликвидация на организацията на БСП в общината или да намери сили и да излезе от кризата.\nБСП – Елхово губи два пъти местни избори:\n2003 г. – за общински съвет и\n2007 г. – за общински съвет и за кмет на община Елхово.\nНе последва оставка на Общинския съвет на БСП – Елхово.\nЛинията на маргинализиране и ликвидация на БСП - Елхово доведе до маргинализиране и ликвидация на цялата община Елхово.\nКогато БСП е намерила своя лидер и държавник, когато й предстои тежка политическа битка в два избора през 2009 г., БСП – Елхово върви към своята ликвидация.\nв твой интерес, в интерес на БСП – Елхово и на община Елхово, в интерес на БСП,\nОбщественият интерес го налага.\nАвтор 123 (Нерегистриран)\nПубликувано 27.10.08 19:09\nИли ти е ронина или...........\nНе познавам някой на когото да е помогнаи и 10 пъти повече да му е навредил\nАвтор мyшeтo (Нерегистриран)\nПубликувано 27.10.08 19:14\nБааааа--кокал лесно се не дава. Е ако "Другаря" Ви се оттегли и замине за неговото си село-то селото би требвало да се прекръсти от Срем , на --СЕРсем--\nТема Re: Другаря Костов [re: мyшeтo]\nПубликувано 27.10.08 19:35\nОт свиня мас и от комунист власт се вземат само с нож!!!\nАвтор 565 (Нерегистриран)\nПубликувано 28.10.08 09:23\nКрайно време е другаря Костов да прозре, че в Елхово не е останал човек на който да не е попречил или да не му е показал колко е "велик". Време е "вождът" сам да си подаде оставката и да спре да манипулира хората. Браво sa6o! Чудесен си!\nПубликувано 28.10.08 09:24\nвай, вай, вай... как го каза само sa6o - супер!!!\nИ дано го разберат останалите, оти не е само тавариЩ КостАв, много са хАйманите!


Минималната работна заплата – за кой ли път :) - Evlocy.net\nМинималната работна заплата – за кой ли път :)\nOctober 31, 2013 ifinance\nНаистина за кой ли път подхващам тази тема – това за редовните ми читатели. И не че искам да се оправдавам – но повторението е само в заглавието. Защото винаги съм подхождала към темата от съвсем различен ъгъл и по различен повод. Е, като казах повод, нека веднага да премина към това, което за пореден път ме върна към тази стара тема и ми подпали фитила.\nПреди месец-два се заговори, а тия дни беше взето и окончателното решение, че от началото на следващата година новият размер на минималното месечно възнаграждение ще се повиши с 30 лева и ще стане 340 лв. Не сме гладни за 30 лева – би възкликнал всеки, който влиза в категорията на така наречените работещи бедни и ще е прав. Да, има такива хора и те не са никак малко. Не на същото мнение обаче са работодателите. От различни бизнес и всякакви подобни организации скочиха възмутени от това наистина символично увеличение. С абсурдни аргументи – тези 340 смешни лева (минимум, под който не може да пада никой робовладелец, поне в белия сектор) видите ли, щели много да приближат заплатите на неквалифицираните работници до тези на квалифицираните. И с това (забележете какво изключително прозрение) работниците в България нямало да бъдат стимулирани да повишават квалификацията си. От въпросния работодателски вопъл могат да се направят най-малко два извода. Първият – в момента заплащането на образована работна ръка явно е заплашително близко до тези 340 лева. И вторият – българският бизнесмен смята това заплащане на труда на хора, които са инвестирали в обучение и повишаване на квалификацията си, за напълно справедливо и нормално и се притеснява да не вземе да скочи то в някаква космическа орбита – примерно около 500 лева.\nВероятно сарказмът в последните ми изречения прави напълно излишен изводът. Но все пак, за по-недосетливите – и в живота, и в бизнеса човек получава толкова, колкото дава и обратното. Реципрочност май му се казваше на това. Толкова за минималните възнаграждения, работещите бедни и окаяните български работодатели, на които ще се наложи да дадат 20-30 лева повече.\nTagged 340 лева, бизнес, минимална заплата, работна ръка, работодатели\nЗа интернет търговията


Търговско и корпоративно право - Адвокатска кантора Кристиян Богоев ;\nИмам богат опит в консултирането на търговски сделки. Част от ежедневната ми дейност е изготвянето на търговски договори за продажба, изработка, оперативен и финансов лизинг, дистрибуция, лицензионни и маркетингови договори, договори за дистанционно предоставяне на услуги, поддръжка, франчайз и факторинг. Работя в претендирането и събирането на търговски вземания по съдебен и извънсъдебен ред.\nПрактиката ми в сферата на Търговското право включва познания и от други сродни сфери на правото – право на интелектуалната собственост, административно, данъчно право,като по този начин интересите на моите клиенти биват защитени в най-голяма степен.\nКантората предлага правни услуги във връзка с:\nУчредяване и регистриране на търговски дружества;\nПромени в обстоятелствата на търговски дружества – изготвяне на протоколи от заседанията на управителните органи, изменения на учредителните актове, изготвяне на корпоративни документи, свързани с годишните финансови отчети, назначаване и освобождаване на представители на търговски дружества и вписване на съответните промени в Агенция по вписванията – Търговски регистър и др;\nСделки за прехвърляне на дружествени дялове – съдействие при преговори и изготвяне на съответните договори и други необходими документи;\nПреобразуване на търговски дружества – вливане, сливане, разделяне, отделяне, промяна на правната форма;\nПредставляване в процедура по несъстоятелност;\nТърговски сделки – съдействие при преговори;изготвяне / изменение / прекратяване на договори и едностранни сделки; изпълнение / неизпълнение на договори и едностранни сделки\nУчредяване на юридически лица с нестопанска цел, сдружения, фондации и т.н.;\nСделки по покупко-продажби на работещи бизнес структури и сделки с търговски предприятия;\nУчредяване на джойнт венчъри, консорциуми, граждански дружества;\nОбжалване на извършени вписвания, постановени откази.


Тутракан – Уикиизточник\nСега вече потеглих за Добруджа без да става нужда да диря кураж за това. Някога, преди дванайсет години, нужда от кураж имах. Отивах в чужда страна, макар и да беше пълна с мои сънародници, но сега вече моето пътуване може да бъде само едно удоволствие.\nТа и точно така. Да пътувате по Дунава с парахода „Цар Борис“ за Тутракан — това е една истинска наслада. Тоя параход ще ме носи цели три часа по Дунава между двата живописни бряга. Какво по-хубаво от това, особено ако времето бъде слънчево?\nВечерта напуснах хотела си в Русе и се преместих да нощувам в една от спалните кабини на парахода. Рано беше още за нощуване, пък и спи ли се в тая великолепна бонбониера? Домакинът на парахода ме поведе да ми покаже прелестите на тоя нов перл в огърлицата на най-нова България. Всичко е ново, съвършено чисто и наредено по най-модерен вкус. Салони за пушене, салони за обядване и вечеряне, удобни столове... В салона за почивка ще намерите списания, вестници — наши и чужди, а заедно с това ще имате и всякога приятна компания. Там, както в големите морски параходи, хората лесно се сприятеляват.\nИ тъй, — салони, салончета, красиви стълбища, поставени така, че да бъде почувствана и най-дребната естетична хармония, — чисти постелки и светещи от чистота перила, прозорци, стъпала. Кому може да дойде на ум да се изплюе где бъде, когато чистотата е тъй респектираща, а и навсякъде има плювалници, кранове с топла и студена вода... Кой ще се реши да се движи с кални крака, когато навсякъде се виждат изтривалки за обуща...\n– Не ми се падна случай да обядвам тук понеже трите часа път до Тутракан се свършиха далеч преди обяда. Във всеки случай делото на г. инженер Георги Ненов, тъй сполучливо постигнато с тия два парахода („Цар Борис“ и „Царица Йоанна“), е нашата първа изискана и сполучлива стъпка във водоплаването, която ни дава право да се похвалим всекиму.\nИ тъй, отивам в Тутракан. Колкото повече го доближавам, чувствам го толкова по-близък. Искам да мисля за него, а в душата ми нахлуват странни чувства, които се изпречват срещу всяка мисъл. Всъщност Тутракан е една великолепна легенда, в която се преплитат толкова много събития!\nРазхождам се из салоните, из коридорите, гледам с някакво растящо безпокойство жълтия Дунав и ми се струва, че смущението ми е по-голямо отколкото очаквах. Че какво като съм се родил тук и то съвсем случайно? Това ли е то, което ме вълнува? Кой знае — може би и това, а може би и нещо друго. Нямам време да се ровя в мислите си, защото съвсем неочаквано пред мен като от невиделица, изпъква градът Тутракан. Стари домове, къщи и къщурки пълзят по стръмнината в някакъв объркан ред и дават на града картината на един стар, задълго изоставен български град.\nИ започвам вече да разбирам смущението си. Някаква легенда оживя пред очите ми, някакво доскорошно минало загъмжа от напора на необикновен кипеж и се превърна на живот, изтъкан от стремежи, от идеали, от национални бури...\nПараходът пристига. На пристанището виждам хора дошли да посрещат някого, много ученици и ученички, много любопитни... но аз вече се чувствам под властта на оная сила, която бързо превърна Тутракан в една жестока и вечно огъваща се съдба.\nИ през мъглата на своето вълнение аз вече виждам една ярко оживена и много близка история. Височини, долини, крайбрежия... всичко това закипя от народ, който бе дошъл отнякъде, за да брани България с цената на хиляди живота... Спущат се войски, летят конници... Още малко, още малко! Една крепост се държи не само чрез оръжието, а и чрез духа... Та малцина ли измряха? Малцина ли положиха телата си, за да минат спасителите на българската чест?\nПараходът се приближава, а аз се тъй вълнувам! Сега виждам колко скъп ми е бил тоя град! Пред мен се очертава един огромен неръкотворен паметник, издигнат като знаме, — паметник на победата, честта и саможертвата.\nМинавам по мостчето и пред мен застават официалните лица. Какво става — не знам. Държат се речи, учащата младеж поднася своите букети, а в гърдите ми клокочи нещо дълго потискано там... Да, вярно, ние говорихме много за Добруджа, а само споменавахме Тутракан, колкото да му не стане мъчно... Каква несправедливост! Зер Тутракан не е толкова плодороден, не обещава големи блага! Той е беден, стар град, съвсем занемарен! Нищо повече. Но заслушайте се особено нощ, когато е съвсем тихо, няма ли да чуете нещо? Точно това нещо е което прави града скъп и светъл, това нещо е, което го превръща в огромен пантеон на българския горд и силен дух.\nНо аз откъсвам погледа си от картината на миналото. Нека видя какво е това, което е останало да живее днес край тоя упорит и много страдал Дунав.\nКолко мили, добродушни и открити лица! Гледат ме и с любопитство и със стеснение и с радост! Един писател, който е оставил спокойствието си, иде да каже нещо на тутраканци. Те са жадни за неговите думи. Това се вижда. Поздравяват ме, радват ми се... А ето и букетите на своя ред. Един, че два, че три...\nКметът, господин Петър Друмев, ме води всред шпалир от учащи. Гледат ме с необикновено любопитство. Техните бащи и майки видяха и войната, видяха и робството, а сега им се пада да видят и един писател... Дават му цветя, приветстват го, пеят му.\nМоето настроение бързо достига върха си. Тук, в тоя град, човек без да иска става роб на изключителни чувства, а може би и оттук иде онова желание, което те кара да прегърнеш всичко видяно и срещнато в пътя си.\nАх, Тутракан, Тутракан! Да имах тайнствената власт на чудодеец, ще замахна с ръка и ще те преобразя така, както аз те желая. О, тогава ти ще бъдеш щастлив, защото ще получиш онова сияние, което ти отреждат и животът и историята.\nВзето от „https://bg.wikisource.org/w/index.php?title=Тутракан&oldid=10810“.\nПоследната промяна на страницата е извършена на 31 януари 2016 г. в 21:30 ч.


25 май 2018 13:12:38 new.sliven.net\nНа 23 май 2018г в голямата зала на МБАЛ „Д-р Иван Селимински” АД при голям интерес се проведе лекция на тема „Първи грижи за новороденото в къщи”. Д-р Таня Праматарова - н-к оОтделение по неонатология и старшата сестра Пепа Стоилова представиха здравна информация за ползите от кърмата за бебето и за кърмещата майка. Достатъчна ли е кърмата? Състав и промени на кърмата в първите седмици след раждането. Пози при кърмене. Затруднения при кърмене и начини за справяне. Първи грижи у дома – къпане и хигиена за кожа и пъпче. Интерес проявяваха и...


Увеличаваме приема на протеини, а дебелеем - защо? - Bgonair\nУвеличаваме приема на протеини, а дебелеем - защо?\nТрябва да консумирате калории в строго количество\n28.05.2021 | 13:07 Редактор: Искра Ангелова\nПо време на процеса на отслабване ще прочетете на много места колко е важно да приемате протеини. Често въглехидратите са считани за враг на отслабването за сметка на протеините. Протеинът е градивният елемент на клетката, който помага за растежа на мускулите и увеличава усещането за ситост.\nЗамяната на въглехидрати и мазнини с храни, богати на протеини, се счита за най-ефективният начин за сваляне на килограми. И все пак не забравяйте, че протеините съдържат калории и ако прекалявате с тях, ще повишите значително калорийния си прием.\nСпоред проучване от 2015 г., публикувано в Journal of Clinical Nutrition, хората, чиято диета е съставена от над 20% протеин (особено животински протеин), са по-склонни да наддават 10% от телесното си тегло в сравнение с тези, които са имали по-малко от 15 процента протеин на ден. Ето и три причини за увеличаване на теглото с увеличаване на протеините.\nПовече протеин означава повече калории\nВсяка храна и напитка, които приемате на ден, съдържа известно количество калории. За да отслабнете, трябва да консумирате калории в строго количество. Твърде много калории на ден могат да допринесат за увеличаване на теглото, особено ако приемате протеини на животинска основа. Всички излишни калории от храната се съхраняват в тялото като мазнини и могат да се отразят на стрелката на кантара.\nПрекаленото намаляване на въглехидратите може да доведе до преяждане\nПротеинът е основен хранителен елемент, но достатъчният прием на въглехидрати и мазнини е също толкова важен. Всяко хранително вещество има конкретна роля в тялото и като ги извадите от диетата си, може да се сблъскате с някои неприятни последици.\nКакво да добавим към овесените ядки, за да станат още по-здравословни?\nНедостатъчният прием на въглехидрати може да повлияе на настроението ви и да увеличи желанието за нездравословни храни, което може да доведе до преяждане и излишно поемане на калории. Това е така, защото глюкозата е предпочитаният източник на енергия за нашето тяло, а тя се получава от въглехидратите. Когато мозъкът най-накрая получи въглехидрати, той жадува за повече от тях и има големи шансове човек да прекали.


Пазарджик :: Две коли пламнаха в Пазарджик :: Monitor.bg\n11:39 08 Април 2021\nПазарджишки огнеборци са гасили пожар, нанесъл щети по два автомобила в областния град, съобщи говорителят на Областната дирекция на МВР в града Мирослав Стоянов.\nСигнал за лумналия огън бил получен тази нощ около 01 часа в РСПБЗН-Пазарджик. На мястото незабавно пристигнал един противопожарен автомобил с дежурен екип огнеборци.\nУстановено било, че огънят е обхванал двигателния отсек на паркиран лек автомобил „Мерцедес”, собственост на частна фирма от Стара Загора. Пожарът засегнал и паркиран наблизо "Форд" със собственик 45-годишен мъж от Пазарджик.\nСлед потушаването на огъня на местопроизшествието е извършен оглед от дежурна група при РУ-Пазарджик и пожарникари. Изясняват се причините довели до възникване на пожара, както и размера на щетите нанесени от него на двамата собственици.\nОбновяват училището във велинградското село Света Петка


Ако тичам с панкреатит, мога ли да тичам? - Усложнения 2022\nВъзможно ли е да се развие панкреатит? Не съществува недвусмислен отговор на този въпрос, има само общи препоръки и съвети. Във всеки случай, отговорът ще зависи от много фактори: формата на панкреатит на потока (остра или хронична), препоръките на лекуващия лекар, който може да поеме всички функции на организма и да елиминирате нежеланите ефекти, както и нивото на вашата издръжливост и фитнес.\nПроцесът трябва да се третира с голяма сериозност: не прекалявайте, не пийте достатъчно течност по време на бягането, а също така и как да се нагреете правилно. Доброто загряване ще помогне да се подготви тялото на пациента за панкреатит до последващо натоварване, което означава, че той ще се носи много по-лесно.\nВсе пак, никога не може да се гарантира липсата на обостряния поради прекомерно физическо натоварване, така че при най-малък признак на неразположение и дискомфорт, кръвта трябва да бъде спряна незабавно. Също така, в никакъв случай не си струва да победим записите на скоростта и издръжливостта, достатъчно ще бъде двайсет минути леко джогинг.\nВажно е да се разбере, че панкреатитът не отрича напълно възможността за бягане, а просто налага на процеса определен отпечатък и принуждава да се придържа към определени правила и препоръки на квалифицирани специалисти.\nФизически упражнения с панкреатичен панкреатит\nФизическата активност е неразделна част от здравословния начин на живот. Хората, които са преживели остра атака на панкреатит, известно време препоръчват спазването на леглото. След екзацербация е необходимо да се проведе комплекс от обучения, базирани на дихателни техники.\nВъз основа на клиничните препоръки на лекарите може да се заключи, че физическите упражнения с панкреатит панкреатит са не само допустими, но и жизненоважни за бързото възстановяване на организма.\nВ същото време се изисква да се спази условието - да се избере оптимално нивото и видът на спорта, тъй като отслабеният организъм поради болестта може да реагира неадекватно на някои упражнения, което ще доведе до влошаване на клиничната картина.\nИзборът на комплекс от обучения трябва да се подходи внимателно, като се изберат изключително безопасни варианти. Нека да разгледаме дали ходенето на панкреатит е допустимо, дали е възможно да се движи, скочи, плува, люлка преса и т.н.?\nХарактеристики на спорта при панкреатит\nМога ли да упражня панкреатит? Лекарите казват, че умереният стрес върху тялото е определена полза. Въпреки това, при възпаление на панкреаса, когато се избира тренировка, е необходимо да се вземе предвид голям брой нюанси.\nПървоначално трябва да вземете предвид тежестта и тежестта на заболяването. При остри форми на патология и на стадия на обостряне на хронично заболяване физическата активност е забранена.\nВ този период спортът и всяка дейност трябва да бъдат изоставени. Освободеният панкреас се нуждае само от три състояния - студ, глад и почивка. След терапията трябва да се вземе предвид възрастовата група на пациента, въз основа на която се формира програмата за упражнения или да се даде разрешение за уроци във фитнеса.\nМоже да се допусне известно обучение за хроничен панкреатит, но пациентът може да има анамнеза за съпътстващи заболявания, които са ограничение. Какво също трябва да се има предвид.\nОрганизирането на обучение е необходимо, така че при създаването на програмата да се вземат предвид физиологичните характеристики и способности на организма. Хората, които преди това са били интензивно ангажирани в спорта, могат да носят значителни товари, които не могат да се кажат за онези пациенти, които не са се занимавали с никакъв спорт.\nВажен критерий за избора на безопасен и продуктивен спортен комплекс за пациент е индивидуалният подход. Няма универсална програма.\nПанкреатит и видове физически тренировки\nПри избора на спорт за пациентите има определени ограничения. Например, тренировка за теглото - повдигане на тежести, люлеене на преса и т.н. води до увеличаване на налягането в коремната кухина. При възпалителни процеси в панкреаса това е опасно, защото паренхимът на тялото е подут.\nНарушаването на изтичането на жлъчката се влошава, възниква стагнация, което води до влошаване на патологичния процес. Ако се наблюдават конкретни дефекти в панкреатичните канали, тогава спортът може да доведе до необходимостта от спешна хирургична интервенция.\nНе се препоръчва работа с панкреатит. Лекарите казват, че джогингът е свързан с резки движения, които оказват неблагоприятно влияние върху меките тъкани на панкреаса. Ето защо е по-добре да обичате ходене, бързо ходене.\nМожете да практикувате плуване в басейна. Такива физически натоварвания при панкреатит имат лечебен ефект върху цялото тяло. Фитнес в по-голямата част от картините се отнася до забранени спортове, тъй като интензивността на класовете води до прогресиране на заболяването.\nНе можете да се занимавате с обучение с висока интензивност, защото те водят до повишено производство на хормонален инсулин в организма. Кардио тренировката трябва да бъде кратка и умерена, за да не се влошава благосъстоянието на пациента.\nНай-благоприятните видове упражнения при панкреатит:\nЙога, комплекси "Qigong".\nСексът с панкреатит също се отнася до редица физическа активност. При мъжете с възпаление на панкреаса се препоръчва да не правят секс често, особено тези, които имат анамнеза за нарушение на производството на инсулин.\nТова се дължи на факта, че тялото получава голяма концентрация на адреналин, в резултат на което се увеличава кръвната захар. Високото ниво на това води до допълнително производство на ензими от жлезата, което може да доведе до обостряне на заболяването.\nПри панкреатит е необходимо строг надзор на всички физически дейности, придържане към рационална храна, която позволява постигането на стабилна ремисия на заболяването.\nАбсолютни противопоказания за спорта\nВ някои случаи гимнастиката и друго обучение могат да доведат до усложнения, да провокират прехода на болестта към по-трудна фаза. Ето защо има снимки, когато никаква физическа активност изобщо не се препоръчва.\nСписъкът от ограничения включва период на обостряне, както и остри форми на възпалителния процес в панкреаса. Не можете да отидете за спорт, ако имате анамнеза за съпътстващи заболявания, които са довели до нарушаване функционалността на вътрешните органи.\nПротивопоказно обучение, когато има механична травма на тялото или хирургия на панкреаса. В тези ситуации можете да практикувате спорт след рехабилитация и само с разрешение на Вашия лекар.\nПри панкреатит е невъзможно да се движат, скочат, скочат и повдигат тежести. Следователно, скокове по дължина или височина, движещи се на дълги разстояния, мощност аеробика, изтощителни тренировки във фитнес залата трябва да бъдат оставени, докато лицето се подобри.\nВсеки случай на болестта има определени характеристики, тъй като реакцията на организма на различни пациенти, дори при идентични условия, може да се различава.\nСледователно решението за това дали обучението е подходящо остава при лекаря.\nДихателни упражнения и йога с възпаление на панкреаса\nПри хроничен и алкохолен панкреатит дихателната гимнастика е идеална опция, която помага да се поддържа тялото в тон. Въпреки простотата на комплекса, специални упражнения помагат да се работи не само мускулите, но също така изпълнява масажиране на вътрешните органи, което е изключително полезно за корема.\nПравилното дишане спомага за увеличаване на потока кислород в тялото, нормализира емоционалното състояние, релаксира, води до мускулен тонус, подобрява чревната перисталтика, укрепва изтичането на жлъчката.\nПрепоръчителна практика сутрин. Не можете да правите упражнения на пълен стомах. Последното изявление се отнася до всякакъв вид дейност. Същността на дихателни упражнения - увеличение на обема на гръдния кош се дължи на различните видове вдишвания и прибиране на корема на издишването. Издишванията и издишванията са разделени на пасажи, които са придружени от драскотини и контракции на коремната стена.\nВ процеса на дишане, простатата участва активно, което позволява постигането на следните терапевтични резултати:\nПодобрен синтез на ензими.\nЗапочнете процесите на ремонт на повредени тъкани.\nПравилното дишане спомага за ускоряване на процесите на метаболизъм в организма, което води до обучение на дълбоките мускули, което ви позволява да намалите телесното тегло, включително чрез разделянето на "опасни" висцерални мазнини.\nЙога включва физическо обучение, което се дължи на статично мускулно напрежение и гъвкавост и правилно дишане. Медийните практики помагат за постигане на психологическо равновесие. На фона на панкреатит е необходимо да се извърши комплект "хатха йога", който предполага прилагането на леки асани, които всеки пациент може да направи. Ефективните асани включват тренировки - планина, хоризонт, триъгълник, войн и дърво.\nНа сутринта е допустимо да се правят упражнения, свързани с техниката на "surya namaskar". Това е "поздравът на нов ден", който включва позиции, които се извършват в определена последователност. Класовете са "кръгови". С други думи, когато човек достигне централната позиция, той трябва да изпълни упражненията в обратен ред.\nЛечението на панкреатит се състои от разнообразни дейности. Трябва да се храните правилно, без да се правят надбавки в диетата; трябва да се вземат ензимни препарати (панкреатин); да въведете умерени натоварвания в живота си. Тези неща помагат да се живее пълноценен живот поради постоянна ремисия.\nКои спортове ще бъдат полезни при панкреатит са описани във видеото в тази статия.\nФизическият стрес е неразделна част от здравословния начин на живот за всеки човек. Дори и тези пациенти, които са претърпели инсулт и спазват стриктен легло, след период от два до три дни след обостряне се препоръчва да се препоръча набор от упражнения, формирани въз основа на курсове за дихателна гимнастика.\nВъз основа на тези препоръки може да се заключи с пълна сигурност, че физическата активност при панкреатит е не само възможна, но и необходима.\nВ същото време правилният избор на нивото и вида на физическата активност е необходимо условие за поддържане на здравето, тъй като организъм, отслабен от развитието на болестта, може да реагира отрицателно на някои упражнения.\nОсобености при изграждането на физическа активност при панкреатит\nПри избора на типа спортен товар е необходимо да се обърне внимание на редица фактори.\nНа първо място, помислете за степента на развитие и интензивност на заболяването. При острите форми на панкреатит, както и на етапа на обостряне на хроничната форма, повечето варианти за физическа активност са противопоказани. В такива случаи спортът и прекомерната физическа активност трябва да бъдат отложени, а принципът "студ, глад и почивка" трябва да бъде предпочитан.\nВъзрастовите характеристики също са един от основните фактори, въз основа на които се формира програма за физическа активност при панкреатит. Трябва да се отбележи, че някои упражнения, препоръчани за това заболяване, могат да бъдат строго забранени в случай на развитие на други съпътстващи заболявания. Ето защо консултациите със специалистите са предпоставка.\nСпортните дейности при панкреатит трябва да бъдат организирани по такъв начин, че формирането на програмата да отчита сегашните физически характеристики и способности на тялото, които са присъщи на пациента преди развитието на болестта. Хората, които преди това са имали високи резултати в спорта, могат лесно да понесат значителна тежест, която не може да се каже за тези, които преди не са се занимавали активно със спорта.\nИндивидуалният подход към всеки пациент е жизненоважно условие за избора на ефективна и безопасна спортна програма.\nПрепоръчителни спортове при възпалителни процеси\nОтговорът на въпроса "Възможно ли е да се прави спорт с панкреатит", абсолютното мнозинство от специалистите говорят за необходимостта от известно обособяване на спорта, въз основа на което се формират списъци с разрешени и не препоръчвани комплекси за упражнения.\nВ периоди, в които има известен спад на симптомите на хронични възпалителни процеси, се допуска и дори се налага използването на редица спортни дисциплини.\nНатоварването, което е необходимо за тялото по време на физиотерапия, трябва да бъде "дозирано". В същото време се препоръчва извършването на различни видове упражнения под наблюдението на специалисти, които могат да записват резултатите и постепенно да добавят товара на адекватно ниво.\nРазработването на упражнения за физиотерапия при пациенти с панкреатит трябва да се извършва от квалифициран специалист въз основа на анализ на индивидуалното състояние на организма на всеки пациент поотделно. Този индивидуален подход ви позволява лесно да преодолеете възможните проблеми, образувани на фона на повишени нива на физическа активност.\nУпражненията, които са част от курса на дихателната гимнастика, практически нямат противопоказания и са приложими за всички категории пациенти, независимо от възрастта.\nЗа пациентите може да се препоръча плуване с панкреатит при условия на съответствие с редица обстоятелства, тъй като това е физическо натоварване, което дава най-положителен ефект за целия организъм.\nОсвен плуването, наборът от препоръчителни упражнения може да включва елементи от йога или северно ходене, както и упражнения за гръбначните мускули, пресата, ръцете и краката.\nОпасен спорт за тялото\nБезопасно е да се каже, че повечето спортове, които включват значителен стрес върху човешкото тяло през периода на заболяването, са напълно забранени или под значително ограничение.\nТака че може да се каже, че панкреатитът и бокса, особено в остра форма или по време на обостряне, са категорично несъвместими. Причината за това е тежък учебен процес, както и постоянни тежки и остри удари, на които са изложени спортистите, избрали този спорт.\nВ отговор на въпрос много пациенти ", дали е възможно да се работи с панкреатит" повечето експерти отговорят отрицателно, тъй като работи е свързана с резки движения, които имат негативен ефект върху панкреаса тъкан. Леките ходене и ходене са по-полезни.\nВъзможно ли е да се повиши степента на панкреатит - още един често задаван въпрос, към който отговорът не може да бъде еднозначен, защото зависи от общото състояние на организма, въпреки че е налице обща препоръка за възможно избягване на подобни действия.\nФитнес при панкреатит също често принадлежи към категорията на забранените спортни дисциплини, които могат да имат отрицателно въздействие върху клиничната картина и по-нататъшното развитие на болестта.\nВ същото време трябва да се има предвид, че всеки случай на болестта е индивидуален, тъй като реакцията на организма на различни хора дори при същите условия може да бъде непредсказуема. Ето защо решенията за разрешаване или забрана на определени спортове или упражнения трябва да останат при лекуващия лекар.\nВ някои случаи, спортът под каквато и да е форма може да причини развитието на болестта и прехода й към по-трудна фаза. Ето защо лекарите в някои случаи забраняват на пациентите физическа активност.\nСписъкът на подобни условия включва:\nСъпътстващи заболявания, засягащи вътрешните органи;\nслед травмите, претърпени от панкреаса;\nрехабилитационни периоди след операцията.\nПри избора на типа товар трябва да се отбележи, че при тази болест е забранено извършването на упражнения, свързани с внезапно движение, скок, скок или повдигане на тежестта.\nВъз основа на това може да се каже, че трябва да бъдат изоставени движения, както и скокове в дължина или височина и мощност аеробика за времето за възстановяване или подобряване на клиничната ситуация.\nКато цяло, в зависимост от индивидуалните характеристики на тялото, всеки спорт трябва да бъде обсъден с лекуващия лекар, което ще спомогне за ускоряване на процеса на рехабилитация и връщане към нормалния процес на обучение.\nЗанимание във фитнес залата и културизъм с панкреатит\nВ наше време културата на едно красиво тяло изпитва истински ренесанс, така че всеки ден във фитнеса става все по-голям брой посетители.\nТрябва да се отбележи, че за ефективността и безопасността на процеса на обучение, програмата за обучение трябва да бъде разработена от специалист в тази област и одобрена от лекар, който е запознат с индивидуалните характеристики на организма на дадено лице.\nИма много митове за влиянието на професиите в салона върху човешкото тяло, тъй като мнозина се интересуват от съвместимостта на понятията панкреатит и бодибилдинг.\nТрябва да се отбележи, че някои от членовете на този спорт, а не с пълна информация за панкреатит, настояват, че културизма има благоприятен ефект върху човешкото тяло, обяснявайки, че укрепването на мускулите колана в областта на корема, както и наличието на големи количества протеини в храната на професионални спортисти.\nВ същото време ситуацията е малко по-различна и се състои в определени фактори.\nХората, които сериозно се занимават с културизъм, наистина ядат голямо количество протеини, защото това е необходимо за процесите на растеж на мускулната маса. Протеинът, от своя страна, е и основният строителен материал за възстановяване на увредена панкреатична тъкан, както и стимулиране на процесите на синтез на хормони. В такава ситуация, благоприятният ефект от използването на протеин при панкреатит и паралелно бодибилизиране за панкреаса е значително намален или напълно тенден към нула.\nНаличието в ежедневната диета на протеинов коктейл, бар или други видове спортно хранене може да има отрицателен ефект върху тялото на човек, страдащ от панкреатит.\nВисоката интензивност на физическото натоварване, която е различна при бодибилдинга, може да доведе до обостряне на заболяването, на фона на постоянни излишъци на каналите на жлезата, както и на повишено вътребардно налягане.\nФитнес зала при панкреатит може да причини сериозни проблеми, които настъпват на фона на недостатъчен инсулин.\nТова се дължи на факта, че културизма изисква допълнително развитие на тялото на инсулина, което е отговорно за разцепването на глюкозата, която е основният източник на енергия. Повишена нужда тогава възниква поради сериозния провала на основният източник на инсулин - панкреаса, което може да представлява допълнителна причина неговото изчерпване.\nПациентите, които страдат от панкреатит, решават за първи път такива проблеми, за да отидат във фитнеса, правят сериозна грешка, защото в такава ситуация почти сигурно е началото на изостряне на болестта.\nЗа тези, които посветил живота си на интензивно обучение във фитнеса, има някои изключения, които позволяват по културизъм, дори по време на протичането на заболяването, докато primenyayana на първо място, минимално натоварване, с редовен мониторинг на нивата на глюкоза, както и други показатели, които характеризират работата на панкреаса,\nВъзможно ли е да се играе спорт, ако панкреасът боли? Това е въпрос, който притеснява много, а не по-малко важен въпрос е как да го направя както трябва.\nОсновният съвет, от който не трябва да напускате, е своевременните и редовни консултации със специалистите, тъй като те могат правилно да определят спортната програма.\nПациентите получават умерена и лека физическа активност като йога, дихателни упражнения, плуване. Травматичните и енергични спортове ще трябва да бъдат изключени.\nХраненето по време на спорта играе важна роля, защото за това как ще бъде балансирано, зависи както от спортните успехи, така и от състоянието на тялото.\nНа фона на изтичащия панкреатит консумацията на необходимото количество продукти, съдържащи оптимален баланс на микроелементи и витамини, е значително затруднена. При това, в случай на липса на крайна необходимост, е по-добре да откажете да играете спорт.\nПациентите с панкреатит никога не трябва да се подлагат на спортни упражнения, свързани с внезапни тромави движения или раздразнение - това са тренировки по джогинг, скокове или тренировки по теглото.\nСъщо така, в хроничната форма на болестта човек трябва да бъде много внимателен към начина на живот и всяка физическа активност може да бъде ясно планирана.\nУпражнение по време на обостряне\nНевъзможно е да се толерира продължителен нервен стрес, по-добре е да се избягват стрес и шок, да се наблюдава сън и почивка, това са основните изисквания, когато се опитвате да комбинирате спорт и панкреатит.\nРазбира се, трябва да правите спорт, но не можете да го направите в периода на обостряния. Професионалният спорт, разбира се, е изключен.\nМожете да забележите интересни моменти в панкреатити и спортове:\nЗа да се избегне екзацербация на заболяването, не трябва да забравяме за специални терапевтични упражнения, защото е необходимо за укрепване на нервната система.\nПсихическото състояние на човек се нормализира поради общия тонизиращ ефект.\nПостепенно се наблюдава ускоряване на метаболизма, подобряване на общото състояние на организма, нормализиране на кръвния поток в органите на коремната кухина.\nДиафрагменото дишане има много добър лечебен ефект. Благодарение на диафрагмата се извършва панкреасен масаж, което води до подобряване на неговата ефективност.\nТерапевтичното упражнение трябва да съдържа упражнения за корема, крайниците и багажника, а товарът трябва постепенно да се увеличава. Дихателните упражнения трябва да се извършват отделно, като акцентът трябва да бъде върху дифрагматичното дишане, което ще трябва да направи по-голямата част от тренировката.\nНека да отбележим, че е невъзможно да се прави спорт при възпаление на панкреаса:\nТвърде интензивните упражнения за сила са забранени, тъй като те причиняват силно напрежение и водят до увеличаване на артериалното и вътреболнично налягане.\nСъщо така не можете да правите упражнения, които съдържат внезапни движения.\nВсички комплекси трябва да се изпълняват в бавен или среден ритъм.\nПродължителността на всеки урок не трябва да надвишава двадесет минути. Можете да го направите всеки ден не по-рано от 1,5 часа след хранене. Трябва да се проветри помещението за упражнения преди това.\nАко панкреатитът се съпровожда от други заболявания, то графикът на упражненията може да бъде променен само в строго съответствие с препоръките на лекар, специалист, ръководител на класове или методолог. При острата форма на болестта всички упражнения трябва да бъдат отменени.\nСлед като завършите урока, трябва да лежите на гърба си поне пет до шест минути, като разтегнете ръцете си по багажника. В този случай дланите трябва да изглеждат надолу, краката са разведени и очите са покрити, т.е. състоянието трябва да е напълно отпуснато. След това можете да излеете вода, да си направите душ или да избършете.\nУелнес спорта, с изключение на терапевтичната гимнастика, включва разходки на свеж въздух при обичайните темпове на разстояние от 1 до 2 километра.\nВажно е да запомните, че спортът не е противопоказан при панкреатит, ако спазвате всички правила и разпоредби.\nСпортно хранене с панкреатит\nХраненето играе много важна роля в спортните дейности за пациенти с панкреатит. На първо място, трябва да се откажете от всички лоши навици, тъй като те само водят до влошаване на ситуацията.\nХраната трябва да бъде 6 - 7 пъти на ден. Най-добрият начин да ядете храна в настъргана или добре смляна форма и да го приготвяте трябва да бъде на пара или варена във вода. Много горещи или твърде студени ястия са забранени.\nСпортното хранене при това заболяване трябва да включва голям брой протеини. Те, за разлика от мазнините, не се съхраняват в тялото. Протеинът е основата на всички човешки мускули и е строителният материал, който е необходим за физическо натоварване и може да влезе в тялото само с храна. Освен това, трябва да сте наясно какво плодове може да има при панкреатит, за да проектират правилно диетата си.\nЕто защо, при хроничен панкреатит храненето трябва да съдържа смилаеми протеини от животински произход, това ще помогне за възстановяване на увредена панкреасна тъкан.\nВ допълнение протеин Необходимо е също така да се използва варено овесена каша с вода, месо, ниско съдържание на мазнини сортове, бисквити или сух хляб, варена риба, супи, зеленчуци, мляко, ниско съдържание на мазнини, белтъчини омлет, задушени, слаб чай.\nСпортни дейности за панкреатит са забранени в следните случаи:\nВъзпаление на възпалението в панкреаса.\nФизически стрес при възпаление на панкреаса: са спортни и панкреатит съвместими\nСпортните дейности са от полза за човека - те подсилват имунитета, подобряват настроението, дават отговорност за силата и положителните емоции. Острият или хроничният вид заболяване създава сериозни ограничения. Физическото натоварване на панкреаса с панкреатит не винаги е позволено. Важно е да изберете правилния спорт за класове във всеки отделен случай.\nХроничният холецистит и панкреатитът са тежки патологии на вътрешните органи, изискващи дългосрочно прилагане на лекарства и корекции на начина на живот. Рационалното хранене, здравословният сън, редовните разходки на открито, класовете в разрешените спортове са гаранция за здравето и енергията.\nФизическият стрес при панкреатит трябва да бъде дозиран и ограничен. Трябва да се изостави тренировка, включваща силни, интензивни движения - скачащо въже, ъгли на тялото. Под забраната на силовото обучение и бягане.\nОстрите движения водят до сътресение на панкреаса, което води до обостряне на заболяването.\nПри избора на подходящ комплекс за обучение се отчитат факторите:\nЕтап и курс на болестта.\nНиво на атлетическо обучение на пациента.\nРазмерът на товара, честотата и продължителността на класовете се определят индивидуално. Спортът с панкреатит е противопоказан в случай на обостряне на заболяването. С ремисия физическата активност не е забранена и дори се препоръчва.\nРаботата с панкреатит е противопоказана\nУпражнения по сила с панкреатит\nВъпреки факта, че тренировките за здравословно състояние са съчетани с правилното хранене, те не се препоръчват за заболявания на панкреаса.\nСпециалните протеинови коктейли и добавки, използвани от професионалните спортисти, са категорично забранени при заболявания на жлезата.\nАкцентът в този спорт се осъществява върху силните упражнения, които увеличават натоварването на панкреаса, което води до влошаване.\nПо време на физическо натоварване освобождаването на хормони за борба с храната (епинефрин и кортизол), които влияят върху производството на захар в кръвта. За да се възстанови ситуацията на равновесието на инсулина, трябва да се получат повече, което е нежелателно при панкреатични патологии, включително панкреатит.\nНатрупаните продукти от гниене оказват допълнителна тежест върху бъбреците и жлезата.\nМожете да вдигнете тежести за хора, които нямат здравословни проблеми. Болестите на панкреаса изискват строго ограничаване на мощността.\nПри диагностициране на заболяването се препоръчва да се използва физиотерапия, благодарение на която се активира кръвообращението в коремната кухина. Трябва да се извършат обучения, като постепенно се увеличава товарът. Не е необходимо да посещавате фитнес зала за физическо възпитание, тя може да се направи у дома.\nАеробната активност спомага за намаляване на телесното тегло, което има положителен ефект върху панкреаса.\nВажни правила за класовете:\nУпражненията се извършват бавно или средно.\nОстри, силни движения са напълно изключени.\nЧестотата на класовете е 3-4 пъти седмично.\nОбучението трябва да се проведе най-малко 1,5-2 часа след хранене.\nПреси с крака, скачащо въже са забранени.\nУпражненията за пресата се препоръчват да не се извършват повече от 1-2 пъти седмично.\nСлед тренировка, трябва да се отпуснете за известно време и да се отпуснете. Работата с панкреатит е противопоказана, но неспирните разходки на чист въздух са изключително полезни.\nПреди всяко обучение, е необходимо да се консултирате с Вашия лекар\nИма упражнения, които могат да се извършват от хора, които са диагностицирани с панкреатит. Някои от тях:\nПоставете гладко, вдишайте и издишайте, след това бавно издърпайте корема. Останете на това място за 5 секунди и се отпуснете. Подобно действие - стомаха трябва да се опита да се надуе в продължение на 6-10 секунди, след което да заеме началната позиция.\nЗа да изпълнявате упражнението, трябва да лежите на равна повърхност, поемете дълбоко въздух и силно вдигнете главата си, като гледате пръстите на краката си. Задръжте в това положение, отпуснете се и повторете упражнението.\nЛъжа, при издишване, повдигнете лявата си ръка и огънете десния крак, като направите леко плъзгащо движение. Повторете 5-10 пъти с промяна на ръцете и краката, обратното.\nДа се прави спорт с панкреатит е възможно и необходимо. Основното нещо - да се съобразят с всички предписания на лекарите и във всеки случай не ревностен с продължителността и интензивността на обучението.\nКак панкреаса реагира на физическата активност\nУпражненията за панкреатит за панкреаса имат определени ограничения поради отрицателните ефекти върху възпаления орган.\nГолямото натоварване на сила води до повишено налягане върху вътрешните органи. При панкреатит това е опасно поради развитието на стагнитни процеси в панкреаса.\nТегленето и скачането са свързани с резки движения, които не са от полза за болното тяло.\nФитнес класове може да доведе до влошаване на възпалителния процес, поради интензивността на тренировката.\nКакви видове товар са позволени\nСпортувайте ли при панкреатит? Да, без съмнение. Струва си да се има предвид само формата на патологията.\nНа остър етап. Това предполага пълен отказ на физическа активност, дори и леки натоварвания върху тялото са забранени. Възпалението на панкреаса, настъпващо в острия стадий, предполага пълна почивка на пациента до появата на ремисия.\nНа хроничен етап. Допуска се, но е много важно да се играе спорт. Видовете спортни дейности и степента на натоварване трябва да се избират индивидуално, като се вземат предвид следните фактори:\nсъпътстващи заболявания (при някои патологии има противопоказания за спортни дейности);\nобщото състояние на тялото преди диагностициране на заболяването.\nФизическите натоварвания при панкреатит панкреатит помагат да се увеличи периодът на ремисия, да се стабилизира нервната система, да се подобри притока на кръв, цялостното благосъстояние.\nСпортът при хроничен панкреатит трябва да се дозира. Обучените трябва да бъдат наблюдавани от специалист, който може да записва резултатите и постепенно да увеличава товара. Лекарят избира индивидуално терапевтичните упражнения на пациента въз основа на неговото състояние. Видове спортни дейности, препоръчани за болестта:\nУмерени упражнения за мускулите на пресата и гърба.\nПрепоръки по време на уроците\nПо време на обучението пациентът трябва да спазва следните правила:\nРитъмът на упражненията е умерен или бавен.\nВреме на класове - не повече от 20 минути, един час след хранене.\nЧестота на класовете - 1 път на ден.\nКогато правите упражнения, не правете резки движения, не огъвайте ниско, не огъвайте тялото.\nСтаята, в която се провеждат спортните дейности, трябва да бъде добре вентилирана. В края на тренировката пациентът трябва да заеме легнало положение, да се отпусне напълно и да си почине за 5-10 минути.\nУпражненията могат да се извършват у дома. Комплексът от упражнения за лекар Evdokimenko ще помогне да се справи с болестта, можете да намерите видео с упражнения в Интернет.\nДихателни упражнения с панкреатит\nКомплексите от упражнения имат лечебен ефект не само върху възпаления панкреас, но и върху всички вътрешни органи на пациента. Редовността и точността на резултатите водят до подобряване на благосъстоянието, увеличаване на продължителността на опрощаването. Дихателните упражнения са един вид масаж за вътрешни органи.\nКогато изпълнявате упражнения, вземете най-удобната позиция (лъжа, стояща, седнала).\nУроци по дихателна гимнастика:\nПоемете дълбоко вдишване и издишване, като държите дъха си за 10-15 секунди. При издишване корема трябва да се изтегли възможно най-много.\nПоемете дълбоко вдишване и издишвания с забавяне на дишането. При издишване максимално издърпайте стомаха си.\nНаправете плитко дъх, задръжте дъха за няколко секунди, продължете да вдишвате. Дръжте дъха, издърпайте стомаха си, постепенно го издърпайте.\nНаправете инхалации и издишвания, издърпайте и смучете корема си с бавен темп, постепенно увеличете темпото.\nНаправете дълбоко издишване, задръжте дъха си за няколко секунди, вдигнете стомаха си, издухайте корема си, когато вдишвате.\nВсички упражнения трябва да се извършват 4-5 пъти. Ежедневното обучение за дишане бързо дава положителни резултати. Отначало пациентът може да почувства леко замайване по време на тренировка.\nВ резултат на това тялото се адаптира към излишния кислород, а дискомфортът изчезва.\nПри пациенти с хронични заболявания редовните йога упражнения имат благоприятен ефект:\nАсаните подобряват състоянието на органа, стимулират кръвния поток, увеличават изтичането на ензими, ускоряват процеса на възстановяване.\nРедовното упражнение намалява патологичните прояви на болестта. Пациентът нормализира изтичането на жлъчката; изчезват киселини, метеоризъм, подуване на корема; подтискаща болка; има стимулация на чревната перисталтика.\nКурсовете по йога помагат за мобилизиране на вътрешните ресурси на човек.\nАсани, полезни при заболяването панкреатит:\nРазстилайте краката си на 30 см, леко леко напред, леко подкоси коленете. Поставете ръцете си на бедрата си. Поемете дълбоко въздух, накланяйки си глава, дръпнете си дъх, вдигнете стомаха му. Изправете се, върнете се в началната позиция.\nСеднете на пода, разтягайки долните крайници. Наклонете се на издишането, докосвайте пръстите си до големите пръсти. Вдигнете главата си, като огънете гръбнака си.\nПосещението в салона за бодибилдинг не е много полезно за пациент с диагноза панкреатит. Причината е, както следва:\nДиетата на състезателя включва голямо количество протеин за увеличаване на мускулната маса. При заболявания на панкреаса е необходим протеин за възстановяване на тялото, а не за изграждане на мускул.\nПротеинови коктейли и спортно хранене, използвани в бодибилдинга, са опасни за възпаление на панкреаса. Пациентът може да влезе в болницата с екзацербация.\nИнтензитетът и тежестта на натоварванията са в състояние да провокират проникване на каналите, което увеличава натиска върху вътрешните органи.\nПовишеният синтез на инсулин при бодибилдинга дава допълнителна тежест за възпаления орган.\nКогато практикувате пациент с хроничен ход на заболяването, трябва да коригирате диетата. Пациентът се нуждае от специална диета, съдържаща голям брой:\nХраната трябва да се взема частично, на малки порции, 6-8 пъти на ден. Цялата храна трябва да бъде термично обработена, нарязана на малки парченца.\nВ какви случаи е забранен спортът?\nПанкреатитът и спортът са несъвместими в следните случаи:\nКогато заболяването се влоши.\nАко има нараняване в панкреаса.\nПо време на рехабилитационния период, ако има операция.\nПри диагностициране на други хронични заболявания, които са несъвместими с физическата активност.\nЗа всеки човек е необходимо разумно физическо натоварване. Дори лекомислещи пациенти след инсулт в продължение на 2-3 дни започват да изпълняват набор от упражнения от курса на дихателната гимнастика. Познавайки този факт, става ясно, че при панкреатит можете да играете и спорт. Въпросът е какъв тип физическа активност да избереш и от какво трениране е по-добре да се въздържа.\nПанкреатит и упражнения: какво трябва да се има предвид\nФормата и етапа на заболяването. Остър панкреатит и обостряне на хроничната форма на заболяването са противопоказание за всякакъв вид дейност. Основата на лечението в този случай е принципът на "студ, глад и почивка", а спортът трябва да чака малко по време на този труден период.\nВъзраст на пациента и наличие на съпътстващи заболявания. Някои дейности, разрешени при панкреатит, могат да бъдат противопоказани при други заболявания.\nПрофесионалните спортове, насочени към постигане на високи резултати, не са подходящи за хора с възпаление на панкреаса.\nКакви видове спортове са подходящи за пациенти с панкреатит\nВъв време, когато симптомите на хронично възпаление не притесняват пациента, можете и трябва да се справите с определени видове физическа активност.\nС възпаление на панкреаса физическата активност спомага за удължаване на периода на ремисия, стабилизира нервната система и подобрява кръвообращението на вътрешните органи.\nНатоварването по време на тренировка трябва да се дозира. Специалистът определя резултатите и постепенно го увеличава до разумни граници.\nТерапевтичното упражнение при панкреатит се разработва от специалист поотделно за всеки пациент. Упражненията от курса на дихателната гимнастика (дифрагматично дишане и т.н.) почти нямат противопоказания и могат да се извършват от пациенти от всички възрасти.\nПри определени условия пациентите с панкреатит могат да практикуват плуване, йога и северно ходене. Допуска се упражнения върху мускулите на гърба, пресата, както и на горните и долните крайници.\nКакво да не правим с хора с панкреатит\nСпортът категорично е противопоказен в следните ситуации:\nПо време на екзацербация и с остра форма на заболяването.\nАко има съпътстващи декомпенсирани заболявания на вътрешните органи.\nПо време на рехабилитационния период след оперативните интервенции.\nПри избора на товар е необходимо да се има предвид, че при панкреатит всеки товар е забранен, придружен от бързи бързи движения, скокове, скокове и повдигане на тежести.\nЩе трябва да се откажа от бягане, скокове, аеробика и бодибилдинг. Всеки конкретен спорт може да бъде обсъден с лекуващия лекар и заедно да обмисли план за по-нататъшна рехабилитация.\nПопуляризирането и култът на красиво тяло води все повече и повече хора към фитнеса. Възможно ли е пациент с панкреатит да упражнява такова натоварване?\nТези тренировки са покрити с много вредни митове, една от които е използването на бодибилдинг в възпалителния процес в жлезата. Това се обяснява с укрепването на мускулите на коремната преса и полезната протеинова диета, която спортистите спазват. Наистина ли е така:\nДа, с бодибилдинг, менюто трябва да включва много протеини, защото протеинът е основният строителен материал за мускулите. Пациентът на панкреаса се нуждае от протеин, за да възстанови увредената тъкан и да синтезира хормони. Ако по-голямата част от протеина ще отиде да изгради мускулна рамка, тогава възстановителните способности на жлезата ще започнат да намаляват.\nЗа пациенти с панкреатит, които преди това не са правили този вид упражнения, е по-добре да не започнете да го правите. Красивите кубове на пресата не си струват влошаването на панкреатита.\nХората, които са посветили целия си живот на този спорт, могат да продължат обучението си на ниво аматьор под наблюдението на лекар, започвайки с минимални натоварвания. Паралелно, пациентът трябва да следи нивото на глюкозата, панкреатичните ензими и други показатели за работата на това тяло.\nПравилната роля на храненето играе основна роля в възстановяването на организма след панкреатит.\nАко пациент с хронично възпаление на панкреаса реши да се занимава активно със спорт, тогава неговата диета трябва да се мисли до най-малките подробности.\nИзвън обострянето пациентът трябва да се придържа към диета с високо съдържание на лесно смилаеми протеини и бавни въглехидрати. Препоръчваме често, частично захранване. В този случай храната трябва да бъде добре механично обработена и комфортна.\nТе предпочитат пара и варени ястия, зеленчуци, зърнени храни и нискомаслени млечни продукти. Пълен списък на одобрените продукти за панкреатит и примерно меню се разработва съвместно с диетолог или терапевт.\nПанкреатитът не е причина да се отказвате от обичайния живот. За спорт можете да вземете разрешените видове натоварване, да не прекомервате и да наблюдавате ефективността на жлезата.\nВидеото разказва как правилно да се прави скандинавско ходене:\nМога ли да играя спорт с панкреатит?\nХората с диагноза панкреатит трябва да се притесняват от физическите дейности, по-специално за резки движения, като скачане на въже, бързо бягане, вдигане на тежести. Уви, професионалните спортове са строго забранени. Ако имате хроничен панкреатит, внимавайте при обостряния.\nКакъв вид спорт е възможно с панкреатит?\nФизиотерапията е добре дошла. Благодарение на специални упражнения, вие ще укрепи нервната система, и, разбира се, е работа и да се ускори обмяната на веществата, normaliziruete обращение в областта на корема, подобряване на тяхното психологическо състояние, което успешно да повлияе на здравето на пациента.\nДиафрагматичното дишане е друг начин да подобрите тялото си чрез масажиране на панкреаса.\nКакво включва терапевтична гимнастика?\nТерапевтична упражнения - това е преди всичко упражнения за коремните мускули, които са насочени към подобряване на кръвообращението в областта на корема.\nне се навеждайте толкова ниско колкото е възможно;\nне се огъвайте твърде много;\nНе извършвайте упражнения в бърз ритъм;\nедин урок трябва да трае средно петнадесет минути;\nУпражнявайте след два часа след последното хранене;\nпроветрете стаята преди и след тренировка;\nне забравяйте да легнете на дивана в продължение на десет минути;\nслед това можете да вземете топла вана с добавка на релаксиращи ароматни масла или контрастен душ.\nАко има проблеми при извършването на упражненията, не забравяйте да се свържете с Вашия лекар. Той ще ви даде необходимите препоръки. В някои случаи лекарят може да отмени дори леката физическа подготовка.\nСъобщаване на храненето и спорта при панкреатит\nХраненето и спортът при панкреатит са неразделни концепции. При панкреатит не трябва да става дума за алкохолни напитки и цигари. Яжте до шест хранения на ден.\nпрекалено горещи и студени ястия,\nсолено и мазно.\nНе се препоръчва да ядете пържени. Най-добрият вариант - варени или задушени храни.\nвсяка възможна каша,\nкрекери без добавки,\nзеленчукови салати и супи,\nомлет (катерици + мляко) за двойка,\nплодове (плодови салати).\nДайте максимално внимание на здравето и тялото ви ще бъде благодарно за вас!\nДоматите са много здрави и вкусни зеленчуци. И можеш ли да ядеш домати при панкреатит?\nДали е възможно да отидете за спорт при панкреатит - норми и правила\nЗдравословният начин на живот осигурява правилното хранене, пълния сън и умерената физическа активност. За да дадете тонус на тялото си, всяко лице трябва да изпълнява определени упражнения. Има редица заболявания, при които спортът е противопоказан. Но заболяванията на стомашно-чревния тракт не изключват извършването на определени физически упражнения. Мога ли да упражня панкреатит? Можете да следвате установения режим и ясно да се придържате към умерените товари.\nСпорт за хроничен панкреатит\nХроничното възпаление на панкреаса заплашва обичайния ход на живота на много хора. За любителите на спорта, които имат проблеми с храносмилателния тракт, намаляването на физическата активност е единственият изход с реставрационната терапия. Остри и резки движения могат да предизвикат обостряне на болестта и да усложнят по-нататъшния ход на хода на заболяването.\nПациентът трябва да се ограничи в такива спортове като:\nдвижение (за скорост или за дълги разстояния);\nупражнения във фитнес залата, на бара, барове;\nмощност и спортни игри.\nЗа да се избегне повторение, трябва да се спазват основните принципи на лечението с панкреаса. Можете да отидете за спорт с хроничен панкреатит, но без значително натоварване. Важно е да се осигури останалата част на тялото не само чрез хранене с храна, но и да се предпази от механични ефекти, дължащи се на физическо натоварване.\nПо правило спортните дейности се съпровождат не само от физически стрес, но и от продължителни нервни натоварвания, стрес и шокове. Когато панкреатит е много важно да се придържате към правилния режим на сън и почивка. Само благодарение на минималното претоварване и спокойното състояние на тялото, чрез лесни физически упражнения можете да комбинирате спорт и панкреатит.\nНаличието на честа, остра или периодична болка в панкреаса, жлъчния мехур и стомаха - това е сигнал, че има изостряне на заболяването.\nВ случай на болезнена симптоматика, трябва напълно да се изключат спортни упражнения от ежедневието. Пациентът трябва да осигури качествена и пълна почивка на тялото в рамките на няколко дни. След отслабване на болката, можете лесно да преминете към лесна физическа подготовка. Умерените спортове с ниска интензивност позволяват:\nПредотвратява появата на последващи обостряния чрез укрепване на нервната система и кръвоносната система.\nПривеждане на общото психическо състояние на пациента до нормално чрез тонизиращо действие.\nЗа ускоряване на метаболитните процеси в организма, подобряване на общото състояние на храносмилателната система и нормализиране на кръвния поток в панкреаса.\nНа етапа на обостряне се препоръчва да се пристъпи към дифрагматично дишане. Това е специален набор от упражнения, които имат лечебен ефект. Чрез дихателната гимнастика диафрагмата масажира панкреаса. По този начин се подобрява движението на панкреатичния сок в каналите и се премахват спазмите на изходните траектории.\nВидео "Панкреатит и спорт"\nИнформационен видеоклип, който ще ви помогне да разберете дали имате нужда от спорт при панкреатит и какъв спорт можете да направите с такава диагноза.\nПървият път след екзацербацията упражненията трябва да бъдат сведени до минимум. Допуска се само извършването на медицинска гимнастика, която осигурява няколко прости упражнения за ръцете, краката, шията, гърба и корема. Процесът на рехабилитация включва постепенно и бавно увеличаване на натоварването на упражненията, като:\nсклонове (отдясно-ляво, напред-назад);\nкръгови движения на корпуса;\nвъртене на крайниците.\nОсновният елемент на физиотерапевтичните упражнения е дихателната гимнастика. Започнете и завършете обучението трябва да бъде само дифрагматично дишане. За тази цел стаята, в която се провежда гимнастиката, трябва да бъде чиста и вентилирана. Общата дължина на физическите и дихателните упражнения не трябва да бъде повече от 25-30 минути на ден.\nСтартирането на спорта е разрешено 1,5-2 часа след хранене. Завършването на тренировката трябва да позволи на тялото да се успокои и да лежи 5-7 минути на гърба си в абсолютно спокойно състояние, за да балансира дишането ви. След упражненията се препоръчва да се вземе контрастен душ и, ако е необходимо, да се овлажни тялото.\nНа етапа на ремисия и при липса на противопоказания, за да се предотврати образуването на тюлени, се разрешават фиброиди и се подобрява циркулацията на кръвта в жлезата, се допуска джогинг или атлетично ходене не повече от 20 минути на ден. При благоприятна прогноза умереното плуване е разрешено без значителни натоварвания.\nЛице с проблеми в храносмилателния тракт е строго забранено да прави спортове с:\nналичието на съпътстващи панкреатитни заболявания, които могат да доведат до по-сериозни усложнения с физически стрес.\nОсобено вредни за организма могат да доведат:\nупражняване на интензивни упражнения за сила, водещи до високо артериално и интраабдоминално налягане;\nупражнение, състоящо се от внезапни движения.\nХранене и спорт с панкреатит\nХраната трябва да е естествена, диета и лесно смилаема. При спазване на диета за панкреатит е важно напълно да се изключат добавките за храна и химически спортове, както и да се откажеш от пушенето и алкохола. Трябва да се използват протеинови продукти, които са основата за образуването на мускулна тъкан.\nВ допълнение, благодарение на тях, увреденият паренхим на панкреаса се възстановява. В диетата трябва да се добавят зеленчуци, плодове, зърнени храни, супи, варена риба и други продукти с ниско съдържание на мазнини.\nПредвид всички правила и разпоредби физическото възпитание при заболявания на панкреаса не е противопоказано. Напълно е забранено да отидете за спорт с обостряне на панкреатит, на етапа на ремисия, умерени спортни товари са полезни. За да не навредите на тялото, е важно да планирате правилно тренировката си, като спазвате предписаните предписания на лекуващия лекар.\nВидео «Дихателна гимнастика с панкреатит»\nДемонстративно видео с дихателни упражнения за панкреаса.\nЛаминиране на косата с желатин: рецепта и начин за извършване на процедурата\nПолирането и ламинирането на косата е разликата: как се различава процедурата?\nУпражнения за бърза загуба на тегло у дома\nКак бързо да се отървете от излишните мазнини в стомаха си: ефективни препоръки, правила и упражнения\nИзометрични упражнения на Александър Зас у дома: как работи, правилата за внедряване\nХранене на регургирани яйца: как да се отървете от причините за началото, общи препоръки\nДиета за хроничен панкреатит на панкреаса: какво можете да ядете, примерно меню\nКръгова тренировка за момичета и мъже: бърза загуба на тегло и красиви форми\nПротеин за мускулна маса: как да изберем, какви са разликите, как да се използва\nНародни методи за лечение на панкреатит: 4 съвета за елиминиране на патологията у дома\nКакви храни причиняват киселини: какво си струва да се откажем от честите атаки на киселини?\nТаблетки, които ускоряват метаболизма: преглед на най-популярните наркотици\nУспокояващи хапчета за нервите: кои седативи да изберат\n13 начини за подпомагане на засилването на имунитета с често срещани настинки\nКак да се предотврати развитието на кариес: методи на лечение и профилактика\nКак една жена изглежда по-млада през 30, 40 и 50 години: 10 лесни начина да изглеждате по-млади от възрастта си\nДали е възможно алкохол при панкреатит: колко или доколкото е опасно?\nИзползването на живак за човека: състав, употреба и вреда, рецепти\nКое е по-добре за растежа на мигли: правила за подбор\nАкнето на гърдите и шията: защо се появяват и как да ги премахнете?\nКак да направите восък за депилация у дома: препоръки, алгоритъм\nКрем от белези и белези по лицето: как да изберете, рейтинг на популярните лекарства\nОвесена каша за лицето от бръчки: свойства на овесена каша и методи на прилагане\nЛечение на токчета с водороден прекис и глицерин: народни рецепти, как действа лекарството\nРецепти от бадемов пилинг у дома: предимства, които ще подходят?\nПроцедурата за микробилиране на веждите - какви са предимствата, разликите с други подобни процедури\n5 причини, поради които е необходимо да се използва естествена органична козметика и органичен грим\nПалео диета - менюто, основният принцип на диетата, на когото се вписва\nБоринен сапун от акне на гърба: плюсове и минуси\nИзлезте от японската диета: как да излезете навън и как да ядете след нея?\nДиуретични билки за отслабване у дома: как да изберем, рецепти\nНИЕ В ИНСТАТРАМ\nИнформационен и когнитивен портал за жени и мъже, който представя актуални статии и новини за здравето, красотата, правилното хранене, здравословния начин на живот, семейната психология и взаимоотношенията. На страниците на сайта ще намерите много полезни съвети, ефективни диети, методи за отслабване и доказани народни рецепти. Имаме статии по медицински теми за често срещани заболявания, симптоми и методи за тяхното лечение, както и указания за аптеки и как да ги използвате. Wkrasote.ru ви помага да намерите отговори на най-често срещаните въпроси и ще ви разкрие нови тайни за женската красота. На този сайт материали, включително членове могат да съдържат информация, предназначена за потребителите на възраст над 18, в съответствие с Федералния закон №436-ФЗ от 29.12.2010 г., "На вредни за тяхното здраве и развитие, защита на децата от информация". 18+.\nВсички права запазени. Възпроизвеждането, копирането, възпроизвеждането или използването на други материали без разрешение на администрацията на обекта е забранено. При използването на материали е задължителна активна хипервръзка, индексирана от търсачките! Ресурсите и лицата, заловени при неразрешено копиране, ще бъдат преследвани по закон (член 7.12 от RF кода "За административни нарушения"). Информацията е само за справка, не се самолекувайте! При първите признаци на заболяване винаги трябва да се консултирате с лекар!\nСайтът не принадлежи на медиите.\nОриз ориз с тиква


Компании търсят студенти с немски, предлагат стаж, работа и добри заплати | Новини Пловдив\nНовини Пловдив » Образование » Компании търсят студенти с немски, предлагат стаж, работа и добри заплати\nКомпании търсят студенти с немски, предлагат стаж, работа и добри заплати\nСтуденти в Техническия университет се срещат с представители на големи компании\nМлади хора, които знаят добре немски, имат възможност да се срещнат днес с представители на големи немски, български и чуждестранни фирми. Търсещите работа и бизнеса се събират на кариерен форум, организиран от Германо-българската индустриално-търговска камара и Техническият унивреситет в Пловдив. До 15 часа във фоайето на ТУ студенти могат да получат информация за позициите, които предлагат компании като TELUS International Europe, Kaufland Bulgaria, EVN Bulgaria, Liebherr-Hausgeräte Marica , Steca Elektronik, Kyashif, Telus Ambassador.\n„ За трети път организираме такъв форум и имаме добро партньорство с Техническия унивреситет. Някои от младите хора ще търсят своето първо работно място, други – новото си място и вярвам, че подобни инициативи са полезни за компаниите и за студентите“, заяви при откриване на форума д-р Мариана Чолакова – почетен консул на Германия в Пловдив и представител на Германо-българската индустриално-търговска камара за Южен централен регион.\nД-р Мариана Чолакова и проф. Въльо Николов откриха форума\nДиректорът на ТУ -София филиал Пловдив проф. Въльо Николов припомни, че в университета няколко пъти са провеждани подобни форуми, на които студенти имат възможност да осъществят контакти с представители на бизнеса. Освен това младите хора могат да намерят подходящи стажове, а след време и да останат да работат във фирмата, в която са реализирали своята практика.\nОт 3 до 6 месеца продължава стажът в Steca Elektronik. Немската фирма, която се намира в Съединение, е един от водещите производители на соларна електроника, мрежови инвертори за фотоволтаични централи и кабели. Търсят се студенти със специалност „Електроника“, „Електротехника“ и „Машиностроене“, а условието е да знаят немски език. Те могат да получат малко над минималната заплата, докато се обучават във фирмата, ако пък решат да останат на работа възнаграждението е над 1000 лева.\nВ Liebherr търсят инженерни карди с английски или немски. Осигуряват стажантски и стипендиантски програми в сферата на машиностроенето, автоматизацията, софтуерни технологии. „ Кандидатите имат възмвожност да започнат и работа. Стажантските програми са целогодишни, като най-ниското заплащане е на минимална работна заплата, а най-високото е 750 лева. За стипендиантската програма търсим студенти втори и трети курс и всеки месец получават между 250- 300 лева до дипломирането си, осигурен им е платен стаж в удобно за тях време. Заплащането за обучението по чужд език се поема от фирмата , предлагаме и консултации по изготвяне на дипломни работи и курсови работи,“ обясниха пред ПловдивПрес представители на компанията.\nФирмата за производство на цилиндри Kyashif , която се нимира Джебел, търси инженери с чужд език. Търсят студенти в отдели „Качество“, „Поддръжка „ Конструктор“. Освеин език са важни и компютърни умения на кандидатите. „Студентите започват на стартова заплата за фирмата, която е 800 лева, има изпитателен срок от 6 месеца, работи се на смени, каза Емел Юсеин.\nБърз старт в кариерата и високи заплати предлага Kaufland. В централния склад на фирмата в Стряма младежи могат да стратират като практиканти и да се обучат във взсички звена.„ Заплащането е много добро.още при стартиране има 4 нива на заплата, които са фиксирани. Един складов работник, например, при нас е на най-ниското заплащане- 1100 лева. Предлагаме и практика в чужбина, ако служителите докажат, че се справят с работата. Търсим и практиканти и позицията е много добра за студенти , като след обучение имат шанс да заемат ръководна позиция. Но всеки човек може да постъпи при нас на работа без значение възраст и образование“, заяви Цветомира Лазарова.\nВ TELUS International Europe търсят служители, които владеят чужди езици. Целта е обслужване на клиенти по телефон, чат, мейл. Предлагат и почасова заетост, подходяща за студенти. Дават възможност младите хора да се докоснат до реалната бизнес среда. Предлагат бонуси – GiftCard със суми от 200 до 800 лева на приятели на компанията, ако насочат кандидати, които владеят езици.\nМъро чества 45 години на сцената\nОчни ставки засичат алибито на Караджов, осигурено от тъщата


Burberry Brit for Men EDT 100 ml за мъже ᐉ ВИЖ ТУК ᐉ Маркови Подаръци на Евтини Цени ᐉ GiftoBG\nBurberry Brit for Men EDT 100 ml за мъже\nколичество за Burberry Brit for Men EDT 100 ml за мъже\nКод: PSN604 Категории: Парфюми, Парфюми за мъже Етикети: Burberry, Мъжки\nЕдна част рокендрол една част денди и една част небрежна елегантност – това е рецептата на Burberry Brit за мъже парфюмът на 2004-та.\nСъздавайки този аромат дизайнерският екип е имал предвид изпълнения с несекваща младост и жизненост Мик Джагър – бохем и гений – за да изрази разнообразието и изтънчеността на британските маниери. Букет от диви рози разцъфва на основата на пикантен джинджифил свежа мандарина и разкошен кедър. Дъх на сив мускус и бобова тонка създават една чувствено-сладка импресия неустоимо секси. Искрящ от дързост аромат – въплъщение на истинския денди.\nПарфюмът е представен във флакон в аристократично каре знаковият дизайн за дизайнерската къща Burberry.


Най-добрият Секторна предавка от Секторна предавка производител, доставчик, търговец на едро, дистрибутор и фабрика\nTong Na Enterprise Co., Ltd. е един от производителя, доставчика, за да осигури Секторна предавка и други продукти. Всички наши продукти са произведени от нашите професионални умения и съоръжения. Ние гарантираме качеството на вашите искания. Ние също така предлагаме на нашите клиенти широка гама от продукти за управление, които отговарят на строги изисквания за качество на международния пазар, която е спечелила нашата компания отчетливото репутацията на ориентиран към качеството Taiwan износител. Ние сме признати като един от водещите търговци в този сектор се дължи на способността ни да предоставят безупречни продукти на нашите клиенти. Ние обещаваме, години назад и оттогава ние се стремим да достави в нашите продукти и конкурентни цени и качество задвижване на удовлетвореността на клиентите.\nОсигурете всички видове секторни зъбни колела и части за заключване,които се изнасят в цял свят\nСекторна предавка,Горен зъб,38 зъба 16*5.5 мм\nИзползвана автомобилна индустрия,Използвани механични части\nЩамповане,миене на зъби,топлинна обработка,професионална продукция,стабилно качество,бърза доставка,налично потвърждение на пробата\nМатериал, закупен от Taiwan China Steel,Достатъчно снабдяване,стабилно качество\nИ двата TS16949&ISO90001 сертификат\n999999999 http://schema.org/InStock USD 2020-12-31 https://www.stampingparts.org/bg/sector-gear.html\nЗа да намерите и пазарувате най-добрите Секторна предавка, трябва да знаете за най-високото качество на Секторна предавка производител, доставчик, търговец на едро, дистрибутор, OEM и ODM от фабрика


11 журналисти отличени от Web Report 2021 | MMTV Online\n12.06.2021 AntOn\tLeave a comment\nНад 300 авторски материала се бориха в конкурса за добра журналистика на Dir.bg.\n11 победители в различни категории отличи четвъртото издание на Web Report – конкурсът за добра журналистика на Dir.bg. Наградите за най-добрите авторски материали през последната година бяха връчени на специална церемония в клуб „Перото“ в НДК.\nКонкурсът обедини в журито си водещи български журналисти от конкурентни медии, които оценяваха материалите за достоверност, обективност и майсторство и излъчиха най-впечатляващите журналистически постижения в периода февруари 2020 – май 2021 г.\nНад 300 авторски статии, фото и видеорепортажи от около 100 български журналисти се бориха в категориите Общество, Икономика, Наука и технологии, Култура и изкуство, Истински истории, Спорт. Почетни награди журито присъди още за Видеорепортаж, Фоторепортаж, Подкаст, Млад автор и Майстор на перото.\nПобедител в категория Общество, която събра най-голям интерес от журналистите, е Люба Късова с разтърсващата си статия в сайта ClubZ „Как България жертва възрастното поколение“.\nКато най-добро попадение в сектор Икономика журито единодушно избра анализа на Ивайло Станчев от Capital.bg „Как Русия си взе газопровода и 3 млдр. лева“.\nГеорги Караманев взе наградата в категорията Технологии и иновации за публикацията си „Но…Вината?“ за бъдещето на изкуствения интелект в новинарския занаят.\nКалоян Константинов от Klinklin.bg и неговата статия „Как бяха откраднати 150 тракийски колесници от България“ спечели в категорията Култура и изкуство.\nФлорина Иванова от btvnovinite.bg победи в категория Спорт с впечатляващото видео „Да говориш със сърцето. История за футбол и знаци“.\nИстинската история, която спечели най-много точки от журито е “Една нощ в линейка: Защо доктор Лунд предпочете да работи в Германия?“ на Мария Костова от bntnews.bg.\n„Хиляди мигранти продължават да се събират на турско-гръцката граница“ на Георги Палейков от Bulphoto.com е материалът, който взе почетна награда за фоторепортаж.\nВидеорепортажът, отличен в Web Report 2021 e на Владислава Тричкова, публикуван в nova.bg – „Трогателните истории на осиновителите: Да откриеш произхода си напук на закона“.\nНай-новата категория на конкурса – подкаст, беше спечелена от Елеонора Тахова за bnr.bg с „Пътят след Дома: Каква е съдбата на навършилите пълнолетие деца от институциите?“.\nНай-добър млад автор е Катерина Василева от Scoolmedia.com, която участва със статията си „Сексуалното образование: Тема табу или лек срещу пандемията от домашно насилие?“\nМайстор на перото в Web Report 2021 e Божидар Божков от biograph с романтичната ретро история „Варненските Ромео и Жулиета”.\n„Щастливи сме, че работата по Web Report 20201 ни даде възможност да прочетам, слушаме и гледаме изключително качествени материали, подчинени на най-важното в журналистиката – говоренето с факти. Живеем във време, в което информацията ни залива отвсякъде и затова е важно да отсеем истинската и обективна журналистика, която не е спряла да полага усилия и да търси истината. Интересът към конкурса беше голям и оценката за това кои са най-значимите журналистически материали се оказа трудна задача. Вярвам обаче, че се справихме добре благодарение на нашето жури от изявени професионалисти в медиите. Има място за добра журналистика в българския web и Web Report 2021 го доказа“\nказа оперативният директор на Dir.bg Иван Брайков.\nНаградите в конкурса бяха връчени от именити личности в съответните категории.\nСред гостите с такава роля в церемонията бяха шампионът в плувния маратон Петър Стойчев, писателката Здравка Евтимова, режисьорът Йордан Джевелеков, Атанас Райков – генерален мениджър на Viber за Централна и Източна Европа. Конкурсът получи подкрепата и на СБЖ, а председателят на Управителния съвет Снежана Тодорова награди победителката сред младите автори с пожелание да не спира да се развива.\nКонкурсът Web Report 2021 се проведе за четвърта поредна година, организиран от най-големия български интернет портал Dir.bg. Журналистическото състезание предизвиква авторите, които пишат по важни за обществото теми да премерят сили с други като тях, давайки още една трибуна на добрите примери в журналистиката.\nЦялата информация за конкурса за добра журналистика на Dir.bg, както и кои са участниците с авторски материали можете да намерита на сайта webreport.bg или на Facebook страницата на конкурса Web Report 2021.\nВодещи имена в българските медии оцениха авторските материали: Владимир Жеглов (Основател на Dir.bg и почетен председател на журито), Антон Хекимян (Директор “Новини, актуални предавания и спорт”, bTV), Евгения Атанасова (Журналист и продуцент, БНТ), Анна Заркова (Журналист и писател, член на УС на СБЖ), Ива Дойчинова (Директор на Радио “София”, БНР), Методи Владимиров (Водещ и продуцент, NOVA), Ваня Николова (Журналист, сценарист), Владимир Йончев (Гл. редактор, OFFNews.bg), Елица Николова (Гл. редактор, списание “Мениджър”), Галина Александрова (Гл. редактор, 3e-news.net), Найден Тодоров (Председател на Асоциацията на спортните журналисти в България), Евгени Димитров (Основател на агенция “Булфото”), Илияна Захариева (Директор “Корпоративни комуникации”, А1).\nГенерални партньори на конкурса са A1 и Dundee Precious Metals.\nПартньори на конкурса са Hendrick’s, Black Sea Gold, TBI Bank и Балдаран.\nWeb Report се провежда с официалната подкрепа на Съюза на българските журналисти.\nМедийни партньори на конкурса са БНТ, БНР, БТА, bTV Media Group, NOVA, списание “Мениджър”, телевизия ММ и агенция “Булфото”.\nНОВИНИDir.bg, Web Report, Рени Веселинова\nTags: Dir.bg Web Report Рени Веселинова\n10.05.2022 11.05.2022 VicThor\nОстават броени дни за кандидатстване в конкурса за чиста журналистика Web Report 2022, напомнят организаторите Dir.bg. „Знаем от опит, че…\n30.03.2022 31.03.2022 AntOn\nWeb Report 2022: Кои са най-добрите журналистически попадения?\n24.02.2022 28.02.2022 AntOn\nСтартира новото кулинарно шоу “Гозбата на България”\n21.11.2021 29.01.2022 VicThor\nЦветелина Джонова спечели конкурса „Най-красива абитуриентка“ за 2021 г.\nDir.bg осигурява страхотни награди, а звездното жури ще избере победителката За 14-а година Dir.bg организира националния конкурс „Най-красива абитуриентка“. От…\nМоже би ти си „Идеалният кандидат“?\n20.04.2021 20.04.2021 AntOn\nСтартира Web Report 2021: Когато авторите говорят с факти\n17.02.2021 18.02.2021 MMTV\nРени прави сряда сутрин усмихнато различна!\n22.10.2020 08.03.2021 AntOn


Затягат контрола в магазините и нощните заведения - КОМПАС\nТъй като се нарушават мерките срещу пандемията от коронавирус, ще завишим контрола. Всички институции, които могат да осъществяват контролни функции, ще го правят и през деня, и през нощта, на всички места, където има събиране на големи групи от хора – в молове, търговски заведения и нощни клубове. Това каза здравният министър проф. Костадин Ангелов на брифинг на Националния оперативен щаб. „Обществото и държавите по света ще спечелим тази битка с разум, интелект и дисциплина. Колкото повече време минава, виждаме разколебаване у хората по отношение на дисциплината. Числата, които наблюдаваме в нашата страна през последната седмица, показват тенденция на възход на броя на новите заболели“, добави той. „Все още здравната система разполага с достатъчен капацитет. Ако разгледаме обаче статистиката по области, ще видим, че има затруднения, които се дължат на това, че не всички спазват мерките. Най-важната от тях е носенето на маски на закрито. Трябва да се спазва дистанция поне по метър и половина“, заяви министърът.Той съобщи, че 19% е заетостта от леглата за пациенти, които имат нужда от лечение без дихателна реанимация, а 6% - за тези, които са в тежко състояние. 1440 пък са заразените медици до момента. 25 са регистрирани през последното денонощие. Седем са в интензивни отделения, а 1030 са излекувани. 16 от медиците са загубили битката със смъртта. Министърът призова хората да избягват пътувания до областите Благоевград и Търговище, тъй като там има заболеваемост над 120 на 100 000. По ръст на заразени България е 22-ро място от 30 страни в Европа, а на Балканския полуостров сме пети, каза държавният главен здравен инспектор доц. Ангел Кунчев. По смъртност обаче страната ни е на осмо място. Потвърждава се тезата, че учениците по-рядко се разболяват и развиват симптоми, заяви министърът на образованието Красимир Вълчев. „172 деца и 165 учители са заразени. Между пет и шест души от системата на образованието дневно се заразяват, което е 6-7 пъти под средните стойности за населението“, добави той. „0,5% е делът на карантинираните ученици. Средно 3 на 1000 ученици досега не са били на училище. Целта ни през тази година е максимум присъствено обучение“, изтъкна министърът. Ако мерките се спазват, имаме шанс учебната година да е над 98% присъствено, защото вероятно заради грипните вируси ще се повиши заболяваемостта, добави той. „Нищо не налага да се правят екскурзии. Препоръчваме да се отложат през пролетта“, заяви Вълчев. "Органите на РЗИ ще правят проверки, ще дават предписания и ако не се изпълняват, ще бъдат затваряни заведения. Такъв е законът и той ще се спазва от всички“, каза пък здравният министър. Той похвали експертите от областния щаб в Бургас, като изтъкна, че с шефа на РЗИ-Бургас Георги Паздеров обменят информация всеки ден. „Бургас е една от областите, в които организацията на лечебно-диагностичния процес при пациентите с COVID-19 е на изключително добро ниво. Това се дължи на перфектната координация, която създава д-р Паздеров. И сутрин, и вечер той ми изпраща всички мерки, които предприема, както и информация за свободните легла. Нямаме притеснения за легловия фонд“, каза още професорът. Източник: Vesti.bg\nнощни заведения и магазини


www.kn34pc.com • Виж темата - Интегралните схеми TDA1046 и TDA1072 при около 10 MHz\nДата и час: 05 Мар 2021, 05:51\nИнтегралните схеми TDA1046 и TDA1072 при около 10 MHz\nЗаглавие: Интегралните схеми TDA1046 и TDA1072 при около 10 MHz\nПубликувано на: 23 Фев 2019, 19:32\nРегистриран на: 27 Авг 2011, 06:15\nОт известно време, с големи прекъсвания, съм започнал да правя приемник за ДВ, СВ и КВ, с двойно преобразуване, първа междинна честота 10,7 MHz и втора междинна честота 455 kHz.\nКато основен междинночестотен усилвател, втори смесител и втори осцилатор опитвам да използвам една от интегралните схеми TDA1046 или TDA1072 (прикачените файлове). Оказа се, че те работят много добре по междинна честота, а също и като смесител, осцилатор и входен усилвател, но само до около 2 - 3 MHz.\nПри около 10 - 12 MHz (ВЧ генератор с добър атенюатор и 30% АМ) на входа на смесителя или високочестотния усилвател и двете схеми сякаш рязко губят усилване (над два порядъка), а демодулираният нискочестотен сигнал е с много силни изкривявания, силно ограничен отдолу, излиза едва ли не само положителният полупериод.\nИма ли някой от колегите опит с тези интегрални схеми при честоти 10 - 12 MHz и би ли споделил?\nTDA1046.zip [124.96 KiB]\nTDA1072A.zip [620.87 KiB]\nЗаглавие: Re: Интегралните схеми TDA1046 и TDA1072 при около 10 MHz\nПубликувано на: 23 Фев 2019, 23:29\n... и двете схеми сякаш рязко губят усилване (над два порядъка) ...\nСтранно е това, ИС по данни покриват КВ обвхат.\nС какво измерваш? Изходите (на УВЧ и смесителя) са високоомни и дори сонда 1/10 с 10-15 pF/1 MOm (особено на ВЧ) ще е голям товар.\n(15 pF на 12 MHz е само 884 Ohm. За TDA1072 напр. виждам в pdf, че изходът на смесителя е много високоомен: Zif out = min 500 kOhm)\nТестът според мен да бъде само в завършена схема по тестовата схема в спецификацията и по възможност - с подобни компоненти (особено филтри и LC-кръгове, без и с отводи или трансформаторно вкл.).\nПубликувано на: 24 Фев 2019, 08:07\nПридържал съм се максимално близо до схемите от описанията (за приемник). Измерванията са наистина в полузавършена схема (липсва входният трептящ кръг):\n- вход ВЧ: от генератора през 1 nF от кабел, натоварен с 51 Ω;\n- изход ВЧ към смесител (при TDA1046): настроен трептящ кръг на около 10 MHz и 100 pF към входа;\n- изход смесител към вход МЧУ: трептящ кръг на 455 kHz, трансформирано и съгласувано към пиезокерамичен филтър SFU455A.\nИзмервам с осцилоскоп, с честотна лента 20 MHz (ограничена), демодулирания сигнал (400 Hz) на изхода на детектора при свързани съответните RC вериги.\nПубликувано на: 08 Мар 2019, 22:44\nСлед двуседмични занимания установих, че интегралните схеми работят добре, а причината е във високочестотния генератор, KZ 1623, полски. Привидно понижената чувствителност се е дължала на самопроизволно рязко увеличаване на амплитудата (вероятно поради лоши контакти и/или неустойчивост на веригата за стабилизация), при което се загубва амплитудната модулация. Причина за изкривяванията на демодулирания сигнал пък се оказа паразитната честотна модулация, съпътстваща амплитудното модулиране.\nПоследното открих много трудно, затова, с надеждата да е полезно и за други, ще го опиша по-подробно.\n1) Изследваните устройства са следните:\n+ макет с TDA1072: ВЧ усилвател, смесител, осцилатор при около 10 MHz и МЧ усилвател при 455 kHz, с пиезокерамичен филтър (ПКФ) SFZ455A (това се оказа важно) – свързване много близко до препоръчваните стандартни схеми;\n+ макет с TDA1046: ВЧ усилвател, смесител, осцилатор при около 10 MHz и МЧ усилвател при 455 kHz, с ПКФ CFR455G (това се оказа важно) – свързване много близко до препоръчваните стандартни схеми;\n+ направен за случая макет с дискретни елементи: смесител с BF245C, кварцов осцилатор при 10,245 MHz с BF240 и двустъпален МЧ усилвател при 455 kHz, с трансформаторна връзка между стъпалата, с ПКФ на входа SFR455H (това се оказа важно).\n2) Наблюдения на демодулирания сигнал при честота 400 Hz, АМ 30%, входна амплитуда от 100 μV до 30 mV, входна честота около 10 MHz (отнася се трите устройства, описани по-горе):\nа) при входна честота близо до границите на пропусканата от ПКФ ивица се наблюдава нещо подобно на полусинусоида, сякаш е отрязан единият полупериод;\nб) при приближаване към центъра на ивицата на пропускане на ПКФ, последователно се вижда слаб сигнал, с честота три пъти по-висока от модулиращата, след което – силен сигнал, с честота два пъти по-висока от модулиращата;\nв) около центъра на ивицата на пропускане на ПКФ се наблюдава нещо подобно на правоъгълни импулси с полегати фронтове и силно осцилиращи плата (горно и долно) на основната модулираща честота от 400 Hz.\nСлед описаните отчайващи резултати предположих (неправилно), че генераторът внася много големи нелинейни изкривявания при амплитудната модулация, защото подобни картини биха могли да се получат от наслагването на няколко трептения с еквидистантни честоти (400 Hz и нейните хармонични) при подходящи амплитуди и фази. Затова по същия начин подложих на изпитание едно купувано отдавна евтино радио (CAT MB-05), с PLL синтезатор, цифрова индикация, настроено на 10,7 MHz входна честота. Демодулираният сигнал върху изхода за слушалки беше поизкривена синусоида на 400 Hz, но изглеждаща съвършена в сравнение с получаваното от моите макети. С това надеждите за вина в генератора пропаднаха (погрешно).\nСлучайно забелязах, че макетът с TDA1072 (най-малко селективния ПКФ) дава много добра демодулирана синусоида при АМ между 3% и 5% (не бях завъртял копчето докрая). С другите два макета това не се наблюдаваше.\nОтново се върнах към генератора и успях да намеря схемата му. Структурата е следната: задаващ генератор с транзистор обща база, ВЧ усилвател и атенюатори. Успоредно на изброеното има система за стабилизиране на амплитудата на задаващия генератор и НЧ генератор с усилвател за амплитудна модулация. Оказа се, че сигналът за АМ се подава в базата на транзистора на задаващия генератор (!!!), което без съмнение предизвиква и паразитна честотна модулация, чийто спектър от хармонични е много богат. Девиацията е абсолютно много малка при ниски честоти (х 100 kHz до 2-3 MHz) и изкривявания не се наблюдават. Обясних си полученото при около 10 MHz по следния начин:\n– при купешкото радио, което е с малка селективност по съседен канал, множеството нискочестотни спектрални компоненти преминават почти безпрепятствено през филтъра и привидно нe създават особени проблеми – синусоидата е лоша, но изглежда приемлива;\n– при моите макети, колкото по-тясна е ивицата и по-стръмен склонът на ПКФ извън ивицата на пропускане, толкова по-голямо е дефазирането на отделните спектрални компоненти, при което те наслагвайки се дават наблюдаваните картини – нещо повече, при лека разстройка първите хармонични могат да надделеят по амплитуда над основната.\nДнес проверих това използвайки един мой, започнат отдавна, но недовършен, ВЧ генератор. И за трите макета нямаше и следа (на око по картината от осцилоскопа) от изкривявания.\nПубликувано на: 09 Мар 2019, 00:21\nДа, измерванията (дори с фабрични уреди) понякога са подвеждащи.\nЗатова и помощните инструменти ще трябва да се подлагат на проверка .\nЗа положителния импулс в хобито е важно да има напредък, както в случая при теб .\nИнтересно е с какво ще бъде изпълнен хетеродина на приемника на ДВ, СВ и КВ, както и опорния генератор за второто преобразуване (и генератор, ако ще има CW/SSB)?\nПубликувано на: 09 Мар 2019, 08:09\nВторият осцилатор ще бъде с кварц 10,245 MHz с биполярен транзистор (както е сега в третия макет), полеви транзистор или ще използвам осцилатора на интегралните схеми със споменатия кварц. Там би могло да се включи и фина донастройка, както е при SONY ICF SW7600.\nПървият осцилатор наистина ще бъде проблем от гледна точка на стабилността на честотата и ще трябва да използвам някакъв синтезатор (с PLL или DDS). Не съм мислил още, но за сега тайно се надявам, че при първите опити приемникът би тръгнал и с обикновен хетеродин, макар и с много нестабилна честота.\nВ момента се чудя, какво да правя с генератора: KZ 1623 не е мой и не би трябвало да пипам вътре, а моят генератор все още няма атенюатор, което ми се струва много важно.\nНе знам дали ще бъде уместно да отворя нови теми и за двете (приемника и генератора), където да публикувам схемите и резултатите за обсъждане.\nПубликувано на: 09 Мар 2019, 09:08\n... приемникът би тръгнал и с обикновен хетеродин, макар и с много нестабилна честота ...\nАко приемникът е само за АМ/FM, то нестабилният хетеродин не е проблемен. Амплитудната и честотната модулация не са толкова "чувствителни" към изменението на честотата, отколкото CW/SSB например. Но вярно: всякакви "екстри" от управлението и удобството при експлоатиацията (ако ще е с PLL/DDS) ще липсват.\n... В момента се чудя, какво да правя с генератора: KZ 1623 не е мой и не би трябвало да пипам вътре, а моят генератор все още няма атенюатор, което ми се струва много важно ...\nБих си използвал своя генератор, с обикновен атенюатор в изхода. Може с твърдо зададен изходен сигнал с ATT на постоянни резистори, потенциометър... Дори бих използвал прост кварцов осцилатор, включен в АМ модулатор с измерени и подстроени изх. параметри за последващото измерване.\nЧувствителността на приемника (почти независимо от компонентите му, особено на СВ и КВ), е лесно достижима - всички радиоприемници "чуват".\nАко е важна цифровата стойност на чувствителността, то ще я измериш по-нататък, с друг генератор и т.н.\n... Не знам дали ще бъде уместно да отворя нови теми и за двете (приемника и генератора), където да публикувам схемите и резултатите за обсъждане.\nКакто сам си прецениш. Темите са интересни и необятни.\nПубликувано на: 09 Мар 2019, 10:20\nБлагодаря за коментарите, LZ2WSG!\nSSB ми е много интересно и за него ще мисля, но по-късно. CW вероятно е с най-големи възможности за далечни връзки, но аз не съм истински радиолюбител, затова за момента няма да му обръщам особено внимание.


Apartment Gassin 3 - НАЙ-НИСКИ ЦЕНИ от agoda.com\nApartment Gassin 3\n-, Гасин, Гасен, Франция, 83580 - Покажи на картата\nАко това, което търсите е хотел с добро местоположение в Гасен, не се колебайте, а изберете Apartment Gassin 3. Оттук гостите имат лесен достъп до всичко, което този оживен град може да предложи. С удобното си местоположение хотелът предлага лесен достъп до всички градски забележителности, които задължително трябва да се видят.\nApartment Gassin 3 предлага безупречно обслужване и необходимите удобства, за да удовлетвори гостите си. Семейна стая са само част от нещата, които отличават Apartment Gassin 3 от останалите хотели в града.\nАтмосферата на Apartment Gassin 3 се усеща във всяка стая. Удобства като миялна машина са само някои от даденостите на обекта. Възможностите за отдих, които хотелът предлага са открит басейн, детска площадка, градина, които също предоставят бягство от ежедневието и предразполагат за пълна почивка. С превъзходните си удобства и отличното си местоположение Apartment Gassin 3 е идеално място, в което можете да се насладите на престоя си в Гасен.