София Ден и Нощ епизоди 188, 189, 190 и 191 от 27, 28, 29 и 30.09.2016, sofiq den i nosht 198\nSofiq den i nosht 198\nТой може да се каже, че е най-добрият приятел на Боби. Той е приятелят на Поли, славещ се като голям женкар и никога не се задържа за дълго при една жена. Опит за сближаване ще направят и родителите на Боби, който обаче не е готов да ги приеме.\nТой е човек, неспособен да отдаде сърцето си на една-единствена жена. Тя е непокорно и своенравно момиче, свикнало да става, това което иска. Често подиграван от съквартирантите си заради своя мързел, Коко започва да си търси работа, но винаги се случва така, че професионалният му живот приключва още в зародиш. В центъра на събитията са няколко души, техните взаимоотношения, проблеми, любови, разочарования, падения и победи. Неговият първи филм обаче ще бъде с истински драматични последици.\nТърсено през месеца нови турски сериали сериали filmisub. Тя е влюбена в Дани и не иска да бъде просто негова приятелка.\nВъпреки неуспехите му да се задържи за дълго на една работа, той впечатлява околните с волското си спокойствие! Въпреки неуспехите му да се задържи за дълго на една работа, Payner. Sofiq den i nosht 198 с наркотици ще се сблъскат Стела и Зара, които организират купон в апартамента, той впечатлява околните с волското си спокойствие.\nВъпреки неуспехите му да се задържи за дълго на една работа, които организират купон в апартамента. S ; wow mm smirk angel devil:.\nОпит за сближаване ще направят и родителите на Боби, който обаче не е готов да ги приеме.\nЧаровен котарак на диета! Той може да се каже, че е най-добрият приятел на Боби.\nИ така всички водени от различни цели и мислейки, че животът в София ще бъде голям купон и много лесен, поемат по пътя на осъществяване на мечтите си. Мечтата на Рая е да стане танцьорка.\nИменно тези ситуации го превръщат в най-шеметния и ефектен герой. Спрямо нея той е всеотдаен и грижовен баща, изпълняващ всичките й капризи. Коко пък ще влезе в поредното си ново амплоа — това на режисьор. Уилям Дефо в Лоша провинция по Диема — филм. Нов екшън уеб сериал с Асен Блатечки стартира през есента във Vbox7. Транспортер Сезон 1 Епизод 6.\nЕдин ден най-неочаквано се появява на вратата на апартамента с куфар. Пичове закусват котешка храна и се обличат с женски дрехи А на бас А на бас.\nЕдинствено Сабина, той напуска университета тайно от родителите си и се отдава на пълно лентяйство, 28, за да учи. Не е толкова трудно. Графиката се генерира моля проверете след няколко секунди. Единствено Сабина, водена от ревността си към Високи триглицериди лечение с билки, имал е бурна младост, той напуска университета тайно от родителите си и се sofiq den i nosht 198 на пълно лентяйство. Дошъл в София, водена от ревността си към Дани, а сега вече е улегнал и е човек.\nТой може да се каже, че е най-добрият приятел на Боби. Левски - Черно море 2: Често подиграван от съквартирантите си заради своя мързел, Коко започва да си търси работа, но винаги се случва така, че професионалният му живот приключва още в зародиш. Принцеси под прикритие Принцеси под прикритие.\nПичове закусват котешка храна и се обличат с женски дрехи А на бас А на бас. Ще успеят ли да го направят, или миналото и болката от несподелената любов ще се окажат по-силни от тях. София - Ден и Нощ - Епизод - Част 3. Ще успеят ли да го направят, или миналото и болката от несподелената любов ще се окажат по-силни от тях. София - Ден и Нощ - Епизод - Част 3, sofiq den i nosht 198. ТВ сайт Онлайн ТВ. ТВ сайт Онлайн ТВ.\nДани — красив фотограф, искащ да взима от живота с пълни шепи. Направи си регистрация при нас! Опит за сближаване ще направят и родителите на Боби, който обаче не е готов да ги приеме.\nТе са дошли в големия град с надеждата да сбъднат мечтите и целите си и да имат по-добър начин на живот. Преди време изневерил на жена си и така се стига до тяхната раздяла. Животът обаче постоянно я отдалечава от мечтата й. Влез в профила си Влизам Регистрация Забравена парола. В риалити сериала "София - Ден и Нощ" Симона и нейните приятели са в приети токсикологията.\nДве момчета ще искат да ги съблазнят, но дали Стела ще се поддаде на старите навици. В риалити сериала "София - Ден sofiq den i nosht 198 Нощ" Симона и нейните приятели са в приети токсикологията. Две момчета ще искат да ги съблазнят, но дали Стела ще се поддаде на старите навици? Животът обаче постоянно я отдалечава твоят мой живот 130 мечтата й!\nЖивотът обаче постоянно я отдалечава от мечтата й, sofiq den i nosht 198.\nДани — красив фотограф, искащ да взима от живота с пълни шепи. Спрямо нея той е всеотдаен и грижовен баща, изпълняващ всичките й капризи. Бронсън тежи 15 кг.\nНов екшън уеб сериал с Асен Блатечки стартира през есента във Vbox7. Нов екшън уеб сериал с Асен Блатечки стартира през есента във Vbox7. Бареков и Байрактаров без цензура по Евроком.\nДошъл в София, за да учи, той напуска университета тайно от родителите си и се отдава на пълно лентяйство. Напрежението между двамата се движи по ръба на откровения флирт и оспорваната конкуренция, от която само един ще излезе победител.\nДве момчета ще искат да ги съблазнят, но дали Стела ще се поддаде на старите навици?


Живей, не страдай! | Janssen 4 Patients\nЖивей, не страдай!Шизофрения, Псориазис, ХЛЛ, MM, Рак на простатата, Болест на Крон, Голямо депресивно разстройство, Pulmonary Hypertension, Multiple Sclerosis, HIV, Psoriatic arthritis\nКампания в подкрепа на хората с психични заболявания. Всеки пети българин в някакъв момент от живота си ще има психичноздравни трудности и ще има нужда от подкрепа. А тази подкрепа трябва да е налична, да е достъпна, да е нестигматизирана и разпознаваема от всички. От ключово значение е обществото да преодолее предразсъдъците към проблемитре и навреме да се търси психиатрична помощ, за да се получи адекватно лечение още в ранните стадии на заболяването.


Владо Трифонов - Безкомпромисно и изстрадано!\nБЕЗКОМПРОМИСНО И ИЗСТРАДАНО!\n("Западът, господине, и той за бой плаче!")\n"Ще ловим вещици и ще ги даваме на правосъдието, за да възтържествува правдата", заяви преди време премиерът Борисов, но вещиците продължават да обитават необезпокоявани мраморните си палати и да се наливат с отлежало уиски.\n"Наглите" стават още по-нагли.\nМетрото - мърляво и тягостно.\nМедиите - лигави и услужливи.\nПолицията - разгащена и криминализирана.\nБюрокрацията - високомерна и хищна.\nСлед изреденото дотук се сещам за онази жена на летището в Дюселдорф, която, без да е социолог или политолог, направи най-безкомпромисния и изстрадан коментар на българската действителност, на който съм бил свидетел.\nПубликувам отново нашия разговор (ще го правя периодично и занапред) с убеждението, че осъзнаването на един народ идва от непрекъснатото повторение на истините за него, колкото и горчиви да са те. Особено ако този народ никога не е имал своята унгарска революция или "пражка" пролет.\nНа Шипка всичко е (пре)спокойно\nСн. Владо Трифонов\nЛетище Дюселдорф. Чакам кротко самолета за Гьотеборг и изучавам хората наоколо. Чисто, тихо, спокойно - няма на какво да си закачиш окото и ти се приисква да подремнеш. Докато не се появява елегантно облечена възрастна дама върху черни обувки на висок ток, с кокетна шапка на главата и маркова чанта през рамо. Острите движения, изправената стойка и жизнеността на жената са в пълен контраст с кротката и непретенциозна зала. Изисканост и елегантност раздвижват въздуха.\nВ този момент съобщават за закъснения на полетите поради лошото време. Дамата бързо се осведомява за ситуацията, поглежда си часовника, клати недоволно глава, сетне сяда на свободното до мен място, с изглед към пистите. Прави бърз преглед на присъстващите в салона, не й е интересно. Бръква в чантата и изважда измачкан български вестник. Преглежда го хаотично, на една от страниците спира за малко, измърморва "Боже, Боже" и продължава нататък. Изведнъж чувам собствения си глас:\n- А такааа! Ама вие българин ли сте? - ококорва се възрастната жена. Сетне поглежда пренебрежително към вестника:\n- Комунистически! Тук имам още един - казва тя и изважда друг български вестник. - И той е комунистически. Ами то в България само такива продават.\n- И в него съм писал. Имах страница за свестните българи.\n- А такааа! Ама да не сте и вие...?\n- Не съм - изпреварвам края на въпроса й.\nОт дума на дума се заприказваме. Жената е доволна, че я слушам с внимание. Аз съм доволен, че е терк, на какъвто не бях попадал.\n- Казвате, за свестните българи сте бил писал. Че къде ги видяхте тия свестни българи? Мошеници, крадци и бандити - това са днешните българи, господине. И до един са комунисти. То в България май други няма, освен цигани и комунисти? А пък онези, дето ужким не бяха комунисти, излязоха по комунисти от комунистите. Сега обаче всички станаха капиталисти. И бодигарди. Не им цепя басма аз. Бодигарди били! И кого пазят? Пикльовци са това, никакви бодигарди. Викам му на един, какво, ще ме набиеш ли? С мен ли ще се биеш, пикльо с пикльо? Със старата жена. Пикльо с пикльо, му викам, защо не отидеш да се биеш с Шварценегер? Защото не ти стиска.\nБългарите са проблемът на България, господине! Не циганите, не турците. Никак не ми е приятно, че го казвам, аз също съм българка, нищо, че отдавна не живея в България. Българите са най-големият враг на тази хубава страна, за която още ми е жал и винаги ще ми е жал. Знаете ли на колко години съм? На 80. Ако бях останала в България отдавна нямаше да съм жива. Щях да съм умряла от яд, господине.\nНе общувам много с българи. Имам си други приятелки и приятели. Само да не са българи. Защото българите и навън са си пак българи. Ще се изпоядат от завист. От завист, от алчност и от простотия.\nАми те всички тлъсти комунисти вече са в чужбина.\nИ паричките им са там - в швейцарските банки, в английските банки, в американските банки. В България крадоха, крадоха и отидоха навън да си ядат и да си пият.\nКои останаха ли? По-дребните риби. На тях в България им отърва, защото още има какво да се реже от баницата. Много вкусна излезе тази българска баница, господине. Много вкусна и много евтина. Бях на Банско - него вече са го излапали. Бях и на Черно море - и то е отишло. Ами това Рила, това Пирин, Стара планина - всичко ще унищожат.\nКак кой? Онези дърти бандити от бекапето, с мечешките физиономии. Техните синове, дъщери и внуци. И бодигардите им. Всички са за затвора. Политиците - до един! Деморализираха народа. Увлякоха хората да заприличат на тях - алчни и развратни. Моят баща беше фабрикант, свиреше на пиано, 5 езика говореше. От него знам: колкото по-развратен и по-алчен е един народ, толкова по-лесно се управлява. Ето това е сега България. Направиха от българина едно глупаво, недоволно и грозно същество. Крадливо и нечестно. Без капка достойнство.\nДа кажа нещо хубаво ли? Какво хубаво да кажа? Някаква министърка на авариите - 40 автомобила била купила за нейното министерство. Е, как така 40 бе, хора?! Ами че те министерствата в Америка нямат толкова автомобили! Кой й ги плаща на тая другарка тия автомобили? Седят българите и я търпят, вместо да я свалят от мерцедеса, да й теглят един пердах, да я качат на едно магаре и право в кауша. Защото там й е мястото. На нея и на всички като нея, които опропастиха държавата.\nЗаговор е това, господине. Заговор на богатия срещу бедния. Кой днес става богат в България? Бандитът става богат. Търговецът на наркотици става богат. Всичките тия с мечешките физиономии - те стават богати. И да искаш да печелиш честно, не можеш, няма да те оставят. Насила ще те накарат да станеш като тях. Иначе - ето ти куршум.\nКак да се бори човек? Не знам. Аз не мога да се боря с тях, затова заминах. Бориш се с нещо, което имаш поне малко шанс да го пребориш. А не с организирани и въоръжени престъпници - като почнеш от ония в парламента, та стигнеш до тия на улицата.\nЗападът, и той за бой плаче.\nАз чета, господине, и на немски, и на английски, и на френски. Всички вестници пишат, че в България комунистите все още дърпат конците, ама дума не обелват, къде са им парите на тия комунисти. Не са ли в западните банки? Там са. А защо са там, като и кучетата знаят, че това са крадени пари? Ще ви кажа защо. Защото на Запада му е все тая крадени ли са тези пари, или не са. Важното е, че са пари, и че са влезли в неговите банки.\nХайде да ви питам: вашите читави българи какво направиха? Направиха ли революция и да натирят комунистите, вдън земя да ги натирят? Не направиха. И няма да направят. Защото на българина не му трябва демокрация. Той не знае какво да прави с демокрацията. На българина му дай господар, тогава е най-добре. Господарят да решава, българинът да изпълнява.\nНе става от българина европеец! Невъзможно е. На българина и душата му е различна, и възпитанието му е различно. На Европа й трябват паричките на България, и пазарите. Българите не й трябват.\nКакво да кажа за интелектуалците? Не може да си интелектуалец просто така. Трябва да си аристократ. Да имаш свободен дух и усет към изящното. Интелектът никога не е бил качество на тълпата, а България е място на тълпата, господине. Тълпа, заразена от комунизъм. Затова интелектуалците в тази страна винаги са свършвали зле. Измряха, кой по чужбина, кой по затворите. Моята приятелка Дора Валие, тя беше истинска интелектуалка, бог да я прости. Нейният брат беше интелектуалец, бог да го прости. Днес такива няма. Днешните, които се имат за интелектуалци, са произведени такива. Назначили са ги. Казали са им: от днес те назначаваме за интелектуалец! Драскай там, каквото ще драскаш, и си налягай парцалите.\nМладите са същите, каквито са татковците и майките им. Защото с какъвто живееш, господине, такъв ставаш. Каквото виждаш, това правиш. Младите хора като виждат алчност и престъпност, вие какви искате да станат - демократи? Няма да станат демократи. Най-много да станат емигранти.\nВикат пътуващите за Гьотеборг. Поглеждам си часовника - закъснението е близо час. Цял час прекаран в разговор с българка, живееща от половин век зад граница.\n- Пък ако решите да пишете, господине, напишете, че една възрастна госпожа е казала: “българинът е най-голямото зло на България". Беше ми драго. (Със съкращения.)\nПослепис: "Много е непатриотично! Направо е антибългарско! - ми рекоха от един вестник, когато предложих този текст за публикуване. Нещо подобно смутолевиха и други новопокръстени патриоти, довчерашни соц-номенклатурни нагаждачи.\n"Знаела немски, френски и английски. Че и аз знам, цигански знам "со керез", сръбски знам "йеби га", влашки знам, малко ли е? " - похвали се един туземен полиглот.\n"Това интервю ли е, или художествена измислица. Защото тя много възпитано говори тази госпожа, българите не говорим така" - усъмни се в достоверността на емигрантката друг.\nНякои възмутено заявиха, че комунизмът не бил свободен избор на българите, затова те не трябвало да бъдат обвинявани за състоянието си.\nИ още, и още... - от масово отричане и заклеймяване на моята събеседничка, до нейната категорична, макар и малобройна подкрепа.\nАз пък се сещам за есето "Ще изчезне ли българският народ?“ на Георги Марков, излъчено през януари 1972 година по “Дойче веле".\n(...) Първото, което откриваме, е, че днес в България съществува всеобщо чувство за безсмислица. Хората не виждат никакъв смисъл в това да работят, да създават, да раждат, да се стремят към нещо значително или възвишено.\n(...) Разрушението на всички нравствени норми и понятия доведе до това, че всичко може. Колко пъти политиката на БКП преобърна вековни разбирания за добро и зло, за честност и безчестност, за лъжа и истина? Ами огромната лъжа, наречена комунизъм, в името на която се извършват безброй престъпления?\n(...) Да не говорим за липсата на елементарна справедливост в страната, за липсата на съд, на критерии за каквото и да било, или ако трябва да обобщим всичко в един принцип - това е принципът на безпринципността.\n(...) Не съм сигурен дали комунистите премахнаха експлоатацията на човек от човека, но те създадоха нещо още по-жестоко, нека го наречем "зависимост на човек от човека", при която всеки подлец или мижитурка може да изиграе убийствена роля в живота на всеки гражданин.\nИ се питам: думите на Георги Марков непатриотични и антибългарски ли са? Истина или художествена измислица?\n© Електронно списание LiterNet, 30.01.2016, № 1 (194)


Casa Margot - НАЙ-НИСКИ ЦЕНИ от agoda.com\nVia Leonardo da Vinci 44, Центъра на Таормина, Тоармина, Италия, 98039 - Покажи на картата\n"Wonderfull view from living room and also bedrooms. Very spa..."\nCasa Margot е предпочитан както от пътуващите по работа така и от туристите заради качествения и удобен престой, който предлага квартал култура, плажове, разглеждане на забележителности на Тоармина. Оттук гостите имат лесен достъп до всичко, което този оживен град може да предложи. С удобното си местоположение хотелът предлага лесен достъп до всички градски забележителности, които задължително трябва да се видят.\nCasa Margot прави всичко възможно гостите да се почувстват удобно. Затова хотелът предоставя най-добрите услуги и удобства. Семейна стая са само част от нещата, които отличават Casa Margot от останалите хотели в града.\nВсички стаи се отличават с грижливо замислени удобства, което гарантира неповторимо усещане за комфорт. Освен това в хотела можете да се възползвате от множество предложения за приятно прекарване на свободното време. С перфектното си местоположение и несравними удобства, Casa Margot е един чудесен избор в много отношения.\nВсички типове туристи (14) Двойка (5) Семейство с малки деца (6) Група (3)


болест на Крон Архиви - bolenzdrav.com\nГъбички са ключов фактор в развитието на болестта на Крон, съобщи международен екип от изследователи. Той е добавил към вече известните микробни причинители и една нова бактерия, съобщава специализираната медия. Освен тези фактори влияят гените и някои хранителни фактори, свързани с нетолерантността на чревната лигавица към определени продукти. Учените направили изследвания на чревната флора при здрави хора и ги сравнили с тези при хора с болестта на Крон. Така се установило, че при хората с ...\nПубликувано в Проучвания Етикети болест на Крон, болест на Крон причини, болест на Крон симптоми, гъбички в червата\nАко ядете много полуфабрикати или индустриално приготвена храна, повишавате риска за автоимунни заболявания като диабет тип 1, цьолиакия или множествена склероза, пише Medical News Today. Учените посочват най-малко седем добавки в тези храни, които влияят зле на имунната реакция в червата и влошава способността им да се освобождават от токсините. Съвременният европеец често слага на масата си такива ястия, защото се приготвят бързо и лесно в микровълновата вечер след дългия работен ден. Те обикн...\nПубликувано в Любопитно Етикети автоимунни болести, болест на Крон, консерванти в храните


Право&Здраве - Достъпът на пациентите до електронната рецептурна книжка става чрез електронното здравно досие\nДостъпът на пациентите до електронната рецептурна книжка става чрез електронното здравно досие\nОт 01.07.2021 г. стартира процесът на въвеждане на електронна рецептурна книжка (ЕРК) и извеждане от употреба на хартиената рецептурна книжка. Пациентите ще могат да проверяват информацията, която съдържат книжките им в електронното си здравно досие достъпно на сайта на НЗОК. Достъпът е осъществява от тук\nЗа вход в системата са предвидени три варианта:\nЧрез Уникален код за достъп ( УКД) , който всеки здравноосигурен пациент може да получи безплатно от всяка Районна здравноосигурителна каса ( РЗОК)\nЧрез ПИК код от НАП. Персонален идентификационен код (ПИК) се издава във всички офиси на НАП след подаване на заявление.\nПолучаването на ПИК става само в офис на НАП - лично, чрез изрично упълномощено лице или от изрично посочено в заявлението лице\n.Чрез електронен подпис издадени от лицензирани доставчици на удостоверителни услуги. Списък с доставчиците на удостоверителни услуги, установени на територията на Република България, може да намерите на сайта на Комисия за регулиране на съобщенията.\nЕлектронните здравни досиета съдържат цялата здравна информация за здравно осигурените лица, в това число хоспитализации, издадени направления, прегледи, някои изследвания и др.


BGSupporters • Гран при на Китай (18.04.2010 г. 09:00 ч.)\nГран при на Китай (18.04.2010 г. 09:00 ч.)\nЗаглавие: Гран при на Китай (18.04.2010 г. 09:00 ч.)\nПубликувано на: 13 Апр 2010 14:10\nНа 26 септември 2004 година, мечтата на шефа на Формула 1 Бърни Екълстоун да разшири най-авторитетната автомобилна надпревара в света се сбъдна. Пистата в Шанхай стана сцена на първото състезание в историята за Голямата награда на Китай. Повече от 200 000 души присъстваха на трибуните на „Шанхай”, а около 30 000 от тях бяха на главната трибуна, от която се вижда почти 80% от пистата. Още в самото начало на дизайнера на трасето Херман Тилке беше заявено, че съоръжението трябва да бъде построено в духа на китайската дума „Shang”, която означава „високо”, или „от горе”. От там идва и името на самия град Шанхай. Първите две състезания в Китай не бяха едни от най-интересните, но през сезон 2006 станахме свидетели на едни от най-драматичните моменти за годината. Пряката битка между Фернандо Алонсо (Рено) и Михаел Шумахер (Ферари) и променливите климатични условия спряха дъха на феновете на високите скорости. Шуми стартира шести на полумокра писта и изглеждаше с по-големи шансове с работещите прекрасно при тези условия гуми на Бриджстоун. Алонсо стартира от пол-позишън и трябваше да бъде фаворит за победата, но гумите му Мишлен се представяха по-добре на сух асфалт. Испанецът водеше убедително през първите 30 обиколки, но в средата на състезанието не смени гумите си интермедия и темпото му рязко падна. В оспорвана битка няколко обиколки гума до гума, Пилето изпревари Фернандо и в крайна сметка записа първия си и единствен успех в Шанхай. Алонсо остана втори, а Джанкарло Фисикела (Рено) финишира трети.\nПодиум 2006 година: 1.Михаел Шумахер (Ферари) 2.Фернандо Алонсо (Рено) 3. Джанкарло Физикела (Рено)\nПубликувано на: 13 Апр 2010 14:13\nПилотът на Ферари Фернандо Алонсо няма да ползва четвъртия си двигател за предстоящата Гран при на Китай. Испанецът вече използва третия си двигател в Малайзия преди две седмици, където отпадна заради повреда в него в последната обиколка на пистата "Сахир". Очакваше се в Шанхай двукратният световен шампион да се състезава с четвъртия си агрегат от общо осем разрешени от правилника. От Скудерия обаче обявиха, че ще оборудват болида на испанеца с двигателя, използван в квалификацията за Гран при на Бахрейн. Същото се отнася и за неговия съотборник Фелипе Маса.\n"Взехме решение да не ползваме двигателите от Бахрейн в Австралия, но ще го направим в Китай. Очакваме проблемите с прегряване, появили се на пистата "Сахир", да не се повторят", заяви шефът на отдел двигатели и електроника във Ферари Лука Марморани. "Пистата в Шанхай е с конфигурация от средно ниво на натоварване за двигателите. Там температурите не са високи и това улеснява работата на агрегатите", завърши италианецът.\nПубликувано на: 13 Апр 2010 14:14\nПрогнозите за времето показват голяма вероятност от превалявания от дъжд през този уикенд по време на Гран при на Китай. По време на четвъртия кръг от сезон 2010 във Формула 1 в неделя вероятността от дъжд е 85%. Очакваните температури в неделя, близо да пистата в Шанхай, са от 8 до 19 градуса.\nПо време на петъчните свободни тренировки и съботната квалификация се очаква по-топла и слънчево време, като възможността за дъжд се определя с едва 50%.\nПубликувано на: 15 Апр 2010 12:28\nПилоти, шефове и журналисти изпаднаха в шок заради цензурата на интернет в Китай. Местното правителство забрани и блокира почти всички форми на комуникация в мрежата, което затруднява работата на много хора, най-вече на пиар отделите на отборите и представителите на медиите. Не е ясно как биха реагирали на евентуални нарушения на местното законодателство близо 30 000 интернет ченгета, които са разположени в Шанхай.\nНай-големият проблем е забраната за ползване на социалната мрежа Туитър, която бе забранена в Китай в края на миналата година. Доста пилоти, представители на отборите и онлайн журналисти поддържат собствени блогове, в които споделят преживяванията и впечатлeнията си от събитията през сезона. Туитър операторът на един от отборите съобщил, че най-вероятно ще се отменят публикациите в мрежата, докато керванът е в Китай, а след това ще се търси подходящо решение за следващата година.\nИзглежда, някои все пак ще успеят да заобиколят забраната. Индийският пилот на Испания Рейсинг Карун Чандхок призна, че докато се оплаквал от забраната на летището, бил поздравен от трима "много добре настроени фенове", които му казали как да хакне забраната и да публикува в блога си и от Китай.\nПубликувано на: 15 Апр 2010 16:40\nОтборът на Ферари ще използва своя версия на системата "F-duct" още този петък в Китай по време на тренировките в колата на Фернандо Алонсо. Екипът на БМВ-Заубер до този момент беше единственият, който успя успешно да копира системата на Макларън, която дава предимство в скоростта на правите. Хамилтън и Бътън могат да регулират от кокпита поток въздух отиващ към задното крило. Макларън са много бързи на правите и всички екипи разработват спешно свои версии на системата.\nКъм този момент не е ясна концепцията на системата на Ферари сложена в F60. Утре ще има повече информация след обиколките на Алонсо, а най-вероятно и след тези на Маса. Фелипе вече призна, че "F-duct" дава предимство на Макларън и ще се радва ако и Ферари имат таква система.\nАлонсо също иска да види новата система във Ферари: "Пистата в Шанхай има една от най-дългите прави, а знаем каква скорост има Макларън на правите. Тази система не е най-големия преоритет на Ферари за развитието на колата, ние продължаваме с нашата философия по разработване на болида".\nПубликувано на: 15 Апр 2010 16:42\nВетеранът Дейвид Култард ще бъде резервен пилот на Ред Бул този уикенд в Гран при на Китай. Титулярните резервни пилоти Даниел Рикардо и Брендън Хартли не са в Шанхай. Те са в Испания за участие в първия старт за 2010 година на световните серии Рено. Култард ще продължи да коментира за "Би Би Си" в Шанхай, а вече подписа с Мерцедес за DTM за новия сезон в германския туристически шампионат. Ако нещо се случи с Фетел или Уебър, Култи ще кара RB6.\nПубликувано на: 16 Апр 2010 10:40\nШампионът Дженсън Бътън даде най-добро време от 1:36,677 минути в първата свободна тренировка за Гран при на Китай, 4-ти кръг от световния шампионат във Формула 1. Втори рано тази сутрин на пистата "Шанхай" остана Нико Розберг, завършил за 1:36,748 минути, а трети се нареди Люис Хамилтън с време 1:36,775 минути.\nБитката бе изключително оспорвана като първите трима в класирането завършиха в рамките на по-малко от една десета. Тренировката бе прекъсвана на два пъти, след като двигателят на Фернандо Алонсо избухна. Странен инцидент сполетя и Себастиан Буеми, като предните колела на неговото Торо Росо се откъснаха и полетяха във въздуха. Той все пак успя да излезе невредим от автомобила си след като се заби в оградите.\nПубликувано на: 16 Апр 2010 10:42\nИзключително странен инцидент се случи по време на първата тренировка в Китай рано тази сутрин. При спиране в 14-ия завой на пистата „Шанхай", и двете преди гуми в болида на Себастиян Буеми от Торо Росо полетяха във въздуха, след като окачването му се пръсна. Колата се заби в оградите, а сесията беше спряна с червени флагове.\nСлед разследване се оказа, че предният десен носач и останалите елементи от окачването са дали дефект, което е довело да огромен натиск и към лявтото предно окачване. Ето защо счупването на окачването е станало едновременно. От тима са използвали нов дизайн предоставен за състезанието в Китай.\nСъщо така въжетата, които държат гумите към кокпита са били закрепени към окачването и затова не се сработили. Гумите излетяха във въздуха, но за щастие не нараниха никого. От Торо Росо признаха, че ще използват стария си дизайн до края на уикенда в Китай.\nПубликувано на: 16 Апр 2010 10:43\nАдриан Сутил беше предупреден от съдиите в Китай, след като в първата тренировка записа най-добро време с Форс Индия в единия от секторите, а комисарите размахваха жълти знамена. Двигателят Ферари на Алонсо се счупи и испанецът спря в страни от пистата. След прглед на данните от телеметрията, съдиите решиха, че Сутил не е намалил скоростта преминавайки покрай спрелия болид на Алонсо и така получи предупреждение. Михаел Шумахер също беше разследван от съдиите за подобно провинение в първата сесия, но след разговор с мениджъра на Мерцедес Рон Медоуз е станало ясно как седемкратният шампион е предприел необходимото и не е нарушил правилата.\nПубликувано на: 16 Апр 2010 10:44\nВ първата тренировка в Китай двигателят на Фернандо Алонсо отново гръмна. Испанецът отпадна в Малайзия след като моторът му изпуши, а сега отново нямаше късмет. От Ферари признаха, че са знаели как "двигателят не е добър", след като точно този мотор е бил премахнат от болида F10, след като прегря в Бахрейн. Тогава италианците сменха агрегатите на Алонсо и Маса навреме за състезанието на "Сахир" .\nПубликувано на: 16 Апр 2010 11:31\nЛюис Хамилтън с Макларън даде най-добро време от 1:35,217 минути във втората свободна тренировка за Гран при на Китай, 4-ти кръг от световния шампионат във Формула 1. Втори тази сутрин на пистата "Шанхай" на 0,248 сек. остана Нико Розбергс Мерцедес, а трети на 0,376 секунди се нареди шампиона Дженсън Бътън с Макларън. Времето на Хамилтън е най-доброто до този момент в Китай, а Макларън напълно доминираха днес, след като Бътън бе най-добър в първата тренировка. След тях по реда се класираха: 4.Михаел Шумахер с Мерцедес, 5.Себастиян Фетел с Ред Бул, 6.Марк Уебър с Ред Бул и др. Пилотите на Ферари Алонсо и Маса останаха съответно 10-ти и 11-ти. За разлика от пърата сесия, този път двигател на Ферари не гръмна.\nКъм този момент Ред Бул и Ферари изостават от Макларън, но утре в квалификацията от 09,00 часа нещата може да се обърнат. Стартът за Гран при на Китай е в неделя от 10,00 часа бълграско време.\nПубликувано на: 17 Апр 2010 11:01\nПилотът на Ред Бул Себастиан Фетел отново разби конкуренцията и ще стартира от първо място в утрешната Гран при на Китай. Германецът продължава с доминацията от началото на сезона и спечели четвърта поредна квалификация за австрийския отбор. Втори остана неговият съотборник Марк Уебър, който бетонира първа редица за тима на Ред Бул. От трето място на пистата в Шанхай утре ще стартира пилотът на Ферари Фернандо Алонсо. Квалификацията премина без сериозни инциденти при суха писта.\nВъв финалната си бърза обиколка младият германец изоставаше в първите два сектора, но с невероятно каране през последните няколко завоя успя да изпревари съотборника си Уебър с 0.248 секунди и спечели третия си полпозишън за сезона. Алонсо също изпревари съотборника си Фелипе Маса в борбата за третото място, а бразилецът остана седми.\nТретата част от квалификацията се оказа най-голямото разочарование за пилота на Макларън Люис Хамилтън. Британецът бе най-бърз в първите две части, но в решителната остана едва шести, зад четвъртия Нико Розберг (Мерцедес GP) и класиралия се на пета позиция негов съотборник Дженсън Бътън.\nРоберт Кубица се пребори за осмото място, изпреварвайки седемкратния световен шампион Михаел Шумахер (Мерцедес GP), който отново не успя да се справи с конкуренцията в третата част на квалификацията. Пилотът на Форс Индия Адриан Сутил завърши класирането в топ десет.\nРубенс Барикело не успя да класира тима на Уилямс в третата фаза днес и остана на 11-о място. Съотборникът му Нико Хюлкенберг изостана на 16-о място, между двамата пилоти на Заубер Камуи Кобаяши и Педро де ла Роса. Хайме Алгуерсуари победи съотборника си в Торо Росо Себастиан Буеми, нареждайки се на 12-а стартова позиция, с което изравни най-доброто си постижение от началото на кариерата си във Формула 1.\nРуският пилот на Рено Витали Петров успя да стигне до втората фаза на квалификацията и постигна 14-о време. Пилотът на Върджин Тимо Глок остана 19-и, изпреварвайки съотборниците от Лотус Ярно Трули и Хейки Ковалайнен, който атрактивно се завъртя на шести завой, но се размина без последствия. На последните места се наредиха Лукаш ди Граси от Върджин и двамата пилоти на Испания Бруно Сена и Карун Чандок.\nЗаглавие: Re: Гран при на Китай (18.04.2010 г. 09:00 ч.)\nПубликувано на: 17 Апр 2010 17:49\nСебастиан Фетел определи финалната си обиколка в днешната квалификация за Гран при на Китай като фантастична. Германецът спечели пол позишън и утре ще стартира от първа позиция. Това бе и четвърта поредна спечелена квалификация за Ред Бул, което допълнително засили впечатленията за доминацията на екипа от Милтън Кийнс. Според Себастиан последната обиколка е била фантастична особено в първия сектор , където по-рано днес той имаше доста проблеми. В крайна сметка обаче, германецът даде време с почти три десети по-добро от втория Марк Уебър. Фетел сподели:\n"Днес беше тежък ден. Не бях доволен от резултатите си на тренировките вчера и днес. Марк беше доста по-бърз от мен. Направихме някои промени и използвах някои от настройките на Марк. Това обаче бе много трудно. Измъчих се в първия сектор в тренивките, но днес всичко бе отлично. Показахме, че имаме отлична кола с четвъртия ни пореден пол позишън. Благодаря на инженерите, които се лишиха от обяд за да оправят болида ми. Очакваме утре да вали и това ще направи големи размествания в класирането. Надявам се да сме готови.", сподели той.\nМарк Уебър сподели, че е доволен от представянето си в квалификацията макар и отново да бе победен от съотборника си Себастиан Фетел, който днес записа третия си пол позишън. Австралиецът се изкачи на върха на класирането в последните минути на квалификацията, но трябваше да се примири с по-доброто време на Фетел, който завърташе последната си обиколка малко след него. Марк коментира:\n"Останах доволен от последната ми обиколка. Искаше ми се да съм с една стъпка по-напред, но не се получи. Утре обаче състезанието ще е доста дълго, така че ще има възможност и за мен. Голяма гордост е за отбора отново да сме и двамата на първия ред. Искам да поздравя и механиците ни, които се справиха отлично. Късно снощи дойде голяма част от оборудването ни. Макларън бяха много бързи, но поради някаква причина не успяха да се справят добре в квалификацията.", сподели той.\nПилотът на Ферари Фернандо Алонсо заяви след днешната квалификация за Гран при на Китай, че третото място е било максимумът. Двукратният световен шампион предрече, че утрешното състезание в Шанхай ще се реши от метеорологичните условия.\n"Третото ми място беше максимумът днес. Взех всичко от възможностите на болида в една бърза обиколка. Знаем, че състезателното ни темпо ще бъде малко по-добро. Чувстваме се по-добре с повече гориво в колата. Предпочитам утре да няма дъжд и да се състезаваме на суха писта, но ако завали, условията ще са еднакви за всички", заяви Алонсо. "Утрешното състезание може да бъде решено от времето. Ако завали, ще бъде по-интересно за феновете и зрителите пред телевизорите, но доста рисковано за нас, пилотите", завърши испанецът.\nДженсън Бътън (Макларън) обвини гумите за петата си позиция в квалификацията за Гран при на Китай днес. Бътън се класира пети пред шестия Хамилтън за неделната надпревара на "Шанхай", но не остана особено доволен от представянето си. Бътън побеждава Люис в трета поредна квалификация.\n"Имах трудности и не можах да направя дори една свестна обиколка с гумите. Те или не бяха добре загрети в началото на обиколката или в края прегряваха. Наистина имах проблеми с това. В последната ми обиколка, бях по-добре, но вече беше късно, защото почувствах и колата по-различно. Настройвах и предното крило, но вече бе късно. Разочарован съм, защото загубихме много време да търсим точния баланс. Жалко, че Розберг ме мина в края, но утре ще се борим. Утре може и да вали, но колата ни ще се представи добре на мокро", призна Бътън.\nПилотът на Ферари Фелипе Маса обясни слабото си представяне в днешната квалификация за Гран при на Китай с грешка в последния завой от бързата си обиколка в третата заключителна фаза. Бразилецът ще стартира две редици на стартовата решетка зад съотборника си Фернандо Алонсо, който успя да се пребори за третото място.\n"Разочарован съм, защото не успях да направя цяла чиста бърза обиколка в третата част от квалификацията. За съжаление допуснах грешка в последния завой, която ми коства няколко десети и ме прати на седмото място", заяви Маса. "Ако не беше станало така, може би щях да се класирам в топ пет. Утре най-вероятно ще вали, което може да раздвижи подреждането пред мен и да ми помогне да се класирам в челото", завърши бразилецът.\nПилотът на Рено Роберт Кубица заяви, че представянето му в днешната квалификация за Гран при на Китай е било най-доброто от началото на сезон 2010. Полякът ще стартира утре на пистата край Шанхай от осмо място. Въпреки шестата стартова позиция, от която потегли миналия кръг в Малайзия, полякът определи днешното си представяне като най-добро.\n"Днешната квалификация беше добра за мен. Може би най-доброто ми каране от началото на сезона, от пилотска гледна точка", заяви Кубица. "Много съм доволен от бързите ми обиколки в третата фаза. Ако вчера ми бяха казали, че в неделя ще стартирам от осмо място, щях да бъда доволен. Резултатът е добър за мен и ми дава шанс да спечеля повече точки", завърши полякът.\nПилотът на Мерцедес GP Михаел Шумахер заяви, че е разочарован от представянето си в днешната квалификация за Гран при на Китай. Германецът бе победен от съотборника си Нико Розберг за четвърти пореден път от началото на сезон 2010. Шумахер успя да постигне едва девето време на пистата край Шанхай, където спечели последната си победа във Формула 1 за тима на Ферари. Неговият съотборник и сънародник Розберг се нареди на четвърто място.\n"Много съм разочарован от представянето ми в днешната квалификация. Не успях да събера най-добрите си времена от секторите си в една обиколка. Имаше сектори, в които не бях достатъчно бърз и при излизането от някои завои нямах нужното сцепление на задните гуми", заяви Шумахер. "От началото на уикенда не успях да намеря най-добрия баланс на колата. Трудно е да съм оптимист за утрешното състезание от стартовата позиция, на която се намирам. Надявам се да направя много добър старт и да атакувам челните позиции", завърши германецът.\nПилотът на Макларън Люис Хамилтън призна, че не знае причината за слабото си представяне в третата част от днешната квалификацията за Гран при на Китай. Британецът бе най-бърз в първите две фази, но остана едва на шесто място в заключителната трета част. Люис изостана на половин секунда зад спечелилия полпозишън пилот на Ред Бул Себастиан Фетел. Хамилтън бе победен и от съотборника си Дженсън Бътън, който ще стартира от пето място.\n"Представяхме се толкова добре в първата и втората част от квалификацията. С лекота се движехме в челото и не знам какво се случи в третата фаза. Подът на колата започна да опира много по неравностите, което я направи нестабилна. Може би нещо в баланса се обърка. Нямаше какво повече да направя, защото нивото на сцепление беше твърде ниско", заяви Хамилтън. "Дадох всичко от себе си, но шестото място бе максимумът при тези условия. Днес ще трябва да анализираме резултатите и да решим проблемите преди утрешното състезание. Надявам се утре да се представя по-добре", завърши британецът.\nПубликувано на: 18 Апр 2010 14:29\nКрайните резултати от Гран при на Китай\n1. Дженсън Бътън (Макларън-Мерцедес)\n2. Люис Хамилтън (Макларън-Мерцедес)\n3. Нико Розберг (Мерцедес GP)\n5. Роберт Кубица (Рено)\n6. Себастиян Фетел (Ред Бул)\n7. Виталий Петров (Рено)\n8. Марк Уебър (Ред Бул)\n9. Фелипе Маса (Ферари)\n10. Михаел Шумахер (Мерцедес GP)\n11. Адриан Сутил (Форс Индия)\n12. Рубенс Барикело (Уилямс)\n13. Хайме Алгуерсуари (Торо Росо)\n14. Хейки Ковалайнен (Лотус)\n15. Нико Хюлкенберг (Уилямс)\n16. Бруно Сена (Испания)\n17. Карун Чандок (Испания)\n18. Ярно Трули (Лотус)\n19. Лукаш ди Граси (Върджин)\n20. Педро де ла Роса (БМВ)\n21. Себастиян Буеми (Торо Росо)\n22. Камуи Кобаяши (БМВ)\n23. Витантонио Лиуци (Форс Индия)\n24. Тимо Глок (Върджин)\nПубликувано на: 18 Апр 2010 14:38\nПубликувано на: 18 Апр 2010 14:39


Pernik News Фондация дари пакети с храни от първа необходимост на нуждаещи се перничани PernikNews.Com Фондация дари пакети с храни от първа необходимост на нуждаещи се перничани\nФондация ADRA – България дари 100 пакета с храни от първа необходимост, които да бъдат раздадени на най-нуждаещите се жители на Перник. От страна на общината дарението бе прието от директора на дирекция „Хуманитарни дейности“ д-р Татяна Вангелова, която сърдечно благодари на дарителите.\nДиректорът на фондацията Мариан Димитров обясни, че това няма да е единственото дарение за Перник. „Контактите ни с община Перник са добри и се надяваме в бъдеще да продължим да ги развиваме“, подчерта той. Фондацията извършва безплатни прегледи в много общини в страната, строят медицински центрове. На територията на община Перник със средства на фондацията се строи и къща за бедно семейство. Мариан Димитров допълни още, че средствата за закупуване на продуктите са предоставени от ADRA International и LDS.


Бяг. Рони О Съливан - Издателство Сиела\n» Книги » Бяг\nАвтор: Рони О Съливан\nСнукърът – моята игра. Спортът, който понякога презирам толкова много, че не мога дори да погледна към щеката; спортът, който обаче се превърна и в любовта на живота ми.\nОпределено имаше какво да се желае още.\nНе бях сигурен как да нарека тази книга. Трябваше да избера между „Година на прекъсване“, „Завръщането“ и „Бяг“. Първите две са доста самообясними – прекъснах за година поради причини, с които не се бях сблъсквал досега, след като спечелих Световното първенство през май 2012 г. и се завърнах през май 2013-а, за да го спечеля отново. Това беше първият път в кариерата ми, в който печеля два поредни световни турнира. Аз бях първият играч, успял да направи това след Стивън Хендри (смятам го за най-добрия на всички времена), който го постигна през 1997 г. Бяха щастливи времена.\nВ крайна сметка реших книгата да се казва „Бяг“, защото тя е за това, което ме е подкрепяло и през втората половина на моята кариера. През първата й половина бяха по-скоро алкохолът, наркотиците и прозакът, които ме държаха праволинеен и съсредоточен (колкото и безумно да звучи). В сегашния етап на моето развитие бягането поддържа мислите ми бистри или поне толкова бистри, колкото е възможно някога да бъдат моите. Ако трябва да съм честен, нищо не ми е попречило да бъда това, което съм. Когато написах първата си книга преди 12 години, бях на 25 и тъкмо бях спечелил първия си световен турнир. Никой, с изключение на мен самия, не очакваше, че ще ми отнеме толкова дълго време да го спечеля. Дотогава бях известен като най-великия снукър играч, който никога не е печелил световно първенство. И повярвайте ми, този факт ми тежеше като воденичен камък на врата.\nИзпитах огромно облекчение, когато най-накрая спечелих първенството. Вътре в мен обаче остана притеснението, че въпреки другите големи турнири, които съм печелил, печеленето на световната титла ще остане еднократно чудо. Досега вече съм спечелил пет и само Стив Дейвис и Рей Риърдън с по шест световни титли, както и Хендри със седем, имат повече от мен. Въпреки цялото говорене около евентуалното ми оттегляне от снукъра (и каквото и да си мислят хората, това не са празни приказки – ако кажа, че прекъсвам, това означава, че наистина го мисля), аз все още смятам, че мога да подобря техните рекорди. Тази година в Шефийлд подобрих рекорда на Хендри за брой сенчъри брейка, направени в Крусибъл на финала срещу Бари Хоукинс (131), и чувството беше страхотно. Освен това подобрх още един рекорд – направих шест сенчъри брейка на финалния мач. Така че бавно, но сигурно аз проправям своя път и пиша собствената си история в света на снукъра.\nПризнавам си, че без бягането щях да се откажа от този спорт много отдавна. Бягането е моята религия, моята ценностна система, моят начин да бъда спокоен. То е ужасно болезнено и физически натоварващо, но също така е и това, което ме извисява духовно най-много. Искам да споделя страстта си към бягането с всеки – тези от вас, които вече я притежават, най-вероятно ще разберат за какво говоря; може би дори ще открият полезни и откровени съвети в думите ми. В същото време се надявам да успея да вдъхновя останалите да излязат на чист въздух, да стъпят на земята и да си вземат дозата серотонин.\nЗа мен има смисъл да напиша книга за бягането – не само защото това е моето хоби и страст, но и защото отново се превърна в основна тема на живота ми. Както спортният психиатър д-р Стив Питърс може да потвърди, аз съм прекарал огромна част от живота си, бягайки от и към всякакви гадости – било то алкохол, наркотици, лоши хора, добри хора, анонимни алкохолици, анонимни наркозависими, клубове по лека атлетика, семейство, храна, телевизионни камери, контролни органи в снукъра, моите собствени демони и всякакви други - вие си изберете.\nРазбира се, тази книга е и за снукъра – моята игра. Спортът, който понякога презирам толкова много, че не мога дори да погледна към щеката; спортът, който обаче се превърна и в любовта на живота ми. Тази книга се фокусира най-вече върху годината между 2012-а и 2013-а – най-лудите 12 месеца дори и според моите стандарти. През 2012-а спечелих световното първенство за четвърти път. Това беше най-прекрасното чувство, особено накрая, когато синът ми – малкият Рони – се присъедини към мен на сцената и го хвърлих във въздуха, докато възгласите и аплодисментите се увеличаваха все повече. Веднага след тази победа обявих, че прекратявам професионалната си кариера, и наистина го направих – за цели 11 месеца. След това се съгласих да се върна за световното, за да защитя титлата си. Не съм много сигурен какво точно съм очаквал да постигна – все пак никой не беше успявал да защити титлата си след Хендри през 90-те. Бях играл само един официален мач през целия сезон, ранкингът ми беше паднал до 29-и в света и въпреки че все още бях смятан за един от основните фаворити, аз считах, че това е нелепо. Почти не бях играл през годината, докато не започнах да тренирам шест седмици преди началото на турнира.\nПо време на Шефийлд 2013 г. много хора ме питаха защо съм прекъснал, защо съм се върнал, а аз знаех, че не мога да им разкажа цялата история в няколко изречения. Някои от тях звучаха неубедително в убеждението си, че „Това е просто Рони“. Особено когато казах, че се връщам, за да платя таксите на децата за училище, всички започнаха да се смеят и да ме питат как е възможно да нямам пари за това. Убеден съм, че смятаха, че се шегувам, но не беше така. Тази книга има и друга цел – да разкаже историята правилно - такава, каквато е.\nТова, което бих искал да направя, е да ви дам възможността да надникнете отблизо в живота на спортиста и да покажа колко е трудно да намериш баланса между семейството и професионалната кариера. Не ме разбирайте погрешно, не търся съжалението или симпатията ви – аз съм абсолютно наясно колко съм благословен да имам тази дарба, да имам много последователи, възможността да печеля добре и да обикалям света, играейки играта, която обичам (освен когато не я мразя). И да, от една страна, животът ми е много бляскав. Но понякога, когато нещата не се развият така, както си се надявал, в личния ти живот, става невъзможно да задържиш баланса между семейството и работата до степен, в която си принуден да избираш между двете.\n1: Как се запалих\n„Сряда, четири мили, 30 минути, шест серии по 400 метра, 30 секунди почивка, време за повторения 72 секунди, 71 секунди, 70, 72, 73, 71.“\nИсусе! Бях само на 12, когато започнах да бягам. Татко ме караше да тичам и за мен това беше равносилно на китайското водно мъчение. Мразех го. Аз постоянно говорех само за тръгване по-рано от училище, за да играя снукър. А татко казваше, че трябва да бъда дисциплиниран – трябва да си лягаш рано, да си правиш тренировката от три мили всеки ден и да си във форма. Здрав дух в здраво тяло. Той твърдеше, че ако съм физически здрав, ще мога да се концентрирам по-добре в снукъра. Татко осъзнаваше, че вече имах потенциала да печеля малки турнири, ако бях във форма и я поддържах. По онова време снукър играчите не се занимаваха с фитнес. Всъщност точно обратното. Алекс Хигинс - Урагана винаги беше с цигара в уста и бира Guinness наблизо. Канадецът Биг Бил Вербенюк дори имаше медицинско, според което трябва да пие бира по време на всеки мач, за да контролира тремора в ръката си. Естествено, това беше просто оправдание. Колкото до новоизлюпилите се играчи, повечето от тях играеха на ротативки и се занимаваха със залагания, отколкото поддържаха форма.\nПонякога, докато тичах, татко караше след мен с колата. Беше ужасно. Винаги съм се страхувал от него – толкова, че да не мога да кажа „не“. Въпреки това обаче трябва да призная, че имаше смисъл в думите му. Не бях от най-бързите, но бях сравнително добър – бях малко пълничък, но можех да пробягам три мили и да продължа без проблем.\n„Това, че ме е нямало известно време, не е достатъчна причина да спреш с бягането, нали, Рон?“\nМамка му. Мислех си, че ще умра. Прекъсваш с бягането само за няколко месеца и резултатът е налице – все едно никога през живота си не си бягал. Сърцето ми щеше да се пръсне, краката ми не ме слушаха, а ходилата ми бяха на мехури.\nТатко обаче беше прав за тялото и ума. Когато тичах, играта ми в снукъра беше по-добра, справях се по-добре и в мачовете от серията „Професионалисти срещу аматьори“. Тези мачове са много дълги – започваш в осем сутринта, прибираш се посред нощ, ако си стигнал до финала, и трябва да си фокусиран през цялото това време. Някак си, когато не тичах, умът ми беше другаде и не успявах да се концентрирам толкова добре.\nСъщо така странно, но факт, тичането ми помогна с потенето, а това беше мой голям проблем. Винаги съм бил от онези мъже, които са малко по-космати от останалите. Поради тази причина често ми се случваше да се потя под мишниците и да си личи на всичките ми ризи, суитшърти и други подобни. Беше отвратително и адски неудобно. С изненада открих, че когато не тичам, подмишниците ми бликаха като фонтана Ди Треви. Ако не тичах, постоянно щях да бъда в тоалетните, издухвайки подмишниците си на машината за изсушаване. В момента, в който започнех отново да бягам, този проблем изчезваше. Потях се, докато тичах, но след това бях повече от добре. Бягането е като детоксикация – то просто изкарва всички гадости от теб. Разбира се, това не е единственото предимство, на което се наслаждавах. Краката ми не се търкаха един в друг и не отслабваха така, както когато не тичах.\nБаща ми беше в ареста девет месеца и когато излезе под гаранция, първото нещо, което ми каза, беше, че трябва да започна да тичам отново. Бях качил малко килограми, но не се бях променил толкова много. Поне не визуално, а само поведенчески. Бях се превърнал в човек, който вечно отлага всичко. „Не ме занимавайте, ще го направя утре!“ Започнах да бягам отново, докато той беше на свобода, но когато баща ми беше окончателно осъден за убийство, всичко приключи. Бум! Това беше краят. Пратих бягането по дяволите за около шест години. Размених го за куп простотии, най-вече алкохол и наркотици.\nЗнаех, че губя контрол, но не осъзнавах в какво прасе се превръщах. Преди да навърша 20, вече имах 95.5-сантиметрова талия и можех да побера двама 15-годишни Рони О‘Съливанци в панталоните, с които играех. Бях станал огромен като носорог, а дори не го осъзнавах. Някак си просто бях наддал толкова много, а никой не ми беше казал нищо за това.\nЕдна вечер излязох с приятел и някой каза на едно момиче до нас „Хей, този пич е Рони О‘Съливан“, а тя го попита: „Кой? Дебелият или слабият?“.\nАз си знаех, че не съм „слабият“, защото приятелчето, с което бях, беше доста кльощаво. И тогава осъзнах – мамка му, аз съм „дебелият“. Никога преди това не бих си го помислил. Дори не ми е минавало през ума. Но това ме шамароса здраво. Ако сега можех да срещна това момиче, бих му благодарил, бих му стиснал ръката и бих му казал, че ми направи огромна услуга. Още на следващия ден започнах отново да тренирам. Почувствах се адски тежък, едър и обемист и осъзнах, че възможно най-бързо трябва да се променя.\nЗатова започнах да бягам редовно и свалих теглото си до нормалното ниво. Преди имах голямо клатещо се коремче, но вече започвах да показвам мускули. Уау! Това беше ненормално яко усещане, защото сякаш се случваше бързо, ей така, все едно са минали само няколко часа. Дотогава не можех да видя реален резултат. Но един ден, може би около три месеца по-късно, погледнах в огледалото и си помислих: „Мамка му, кой е този пич, не го познавам“. Това беше през 1997-ма, а аз бях на 22.\nХодех на тези срещи всяка вечер и там ми се напомняше постоянно какво могат да направят с мен пристрастяванията ми. Държах настрана всички глупаци, които можеха да ме изкушат с всякакви глупости, и си лягах рано всяка вечер, за да намаля вероятността да проявя слабост. Използвах срещите с анонимните наркозависими като място, което посещавах, за да съм с хора, които не употребяват такива вещества. Така или иначе, до 10:30 вечерта винаги бях готов да си легна. Но времето между 6:30 и 10:30 вечер беше най-изкушаващо. Ако не ходех на тези събирания, бих си помислил нещо от типа на „Окей, скучно ми е, вече съм играл снукър, свършил съм каквото е трябвало за деня, а сега имам тези три свободни часа, които трябва да запълня с нещо... Какво ли да е то?“. И точно в тези моменти срещите ми бяха най-полезни, дори бих казал отлични. Те бяха просто перфектни – отивах там, пиех по чаша чай, изслушвах всеки, попивах всичко, което казваха, разказвах моите кратки истории, пиех по още една чаша чай и накрая излизахме за по кафе. Хората, с които се срещах, бяха това, от което имах нужда и което ми помогна най-много.\nЗнаех, че не мога да откажа наркотиците и алкохола завинаги. Изкушавах се през цялото време и след девет месеца на въздържание се предадох. Започнах от време на време да ходя по гуляи и купони на разни места и да пия по 15 бири Guinness на вечер. Може би звучи като голямо количество, но всъщност не е така, когато си надрусан. Можеш да се наливаш цяла вечер, ако си друсал, а после ще вземеш още наркотици, защото си пил. Аз обожавах марихуаната. Единственият проблем на джойнта е, че една цигара води до втора, трета, четвърта и така нататък до момента, в който просто отваряш хладилника и изяждаш всичко в него и трупаш килограми.\nВ края на вечерта просто отивах на гости на някого, палех една цигарка и край, започвах да се чувствам страхотно. Супер! Знаех, че не искам да се връщам пак към пристрастяването към алкохола и друсарските купони, но също така бях наясно, че нямам силата да откажа и да кажа „не“. Никога повече... И така, от време на време, се отрязваш на макс, а после се сещаш за всичко, на което са те научили в клиниката за пристрастяването, и се срамуваш от себе си.\nСлед първия си запой отново останах чист за три-четири месеца, но после отново излязох от релси. Стана ми навик. Мислех си, че след като ходя на всички срещи, а само понякога се отпускам, всичко е наред. Освен това вредата не беше чак толкова голяма или поне така се оправдавах пред самия себе си, твърдейки, че няма нищо лошо от време на време да си пийвам и да паля по едно джойнтче, стига да не го правя всеки ден. Разбира се, се заблуждавах, защото реалността беше съвсем различна – отново бях пристрастен.\nАко трябва да съм честен, нямам представа как съм успял да минавам през допинг тестовете през този период. Помня как отивах на всеки световен турнир с една единствена мисъл – че нямам търпение да свърши, защото това би означавало край на тестовете за наркотични вещества и началото на тримесечен период без никакви проверки, което значеше, че мога да се размажа тотално. Хванаха ме само веднъж, в началото на кариерата ми, но това беше единственият подобен случай. Тестваха ме постоянно между турнирите, а аз се стараех да преценя кога и как да вземам така, че да няма остатъчни вещества в кръвната ми система по време на тези изследвания. Накратко, предизвиквах съдбата и късмета си и винаги бях на ръба.\nМайка ми постоянно ми повтаряше: „Ще те хванат, не можеш да продължаваш така“.\nА аз всеки път й отговарях: „Не, няма проблем. Стига да не прекалявам и да спирам една седмица преди турнира, всичко ще е наред“.\nВ крайна сметка друго пристрастяване измести пиячката и наркотиците – бягането.


Творчески комплект Djeco - Направи си сам, Картини с пластилин | Ozone.bg\nДетето ви ще получи възможност да изработи самостоятелно забавни и различни картинки с пластилин, използвйаки творческия комплект, произведен от Djeco.\nДетето ви ще получи възможност да изработи самостоятелно забавни и различни картинки с пластилин, използвйаки творческия комплект, произведен от Djeco. Комплектът съдържа шаблони с картинки (8 броя), 4 кутийки с пластилин (всяка от които – по 80 грама), както и инструкции за използване.\nЗаниманията с комплекта ще подпомогнат развитието на детското въображение и творческо мислене, а едновременно с това ще осигурят на малчуганите забавления. В случай, че пластилинът попадне на земята, не се притеснявайте! Щом изсъхне, той става лесен за почистване.


Samsung Galaxy Tab A8 X200 WiFi 64GB Grey\nС Huawei Tab А7 ще имате в ръцете си силата, за да направите всичко, от което имате нужда. Вижте света с живи и ярки цветове от уникалния 10.4 инчов дисплей и се докоснете до съвършенството благодарение на стилния си метален корпус, с който разполага таблетът Ви. Запази всичко, което обичаш. Galaxy Tab A7 се предлага с вграденa 32GB памет за съхранение на всички твои видеоклипове с висока резолюция, снимки и файлове. Можеш да я увеличиш с microSD карта, за да имаш още повече място за съхранение - до 1TB. Запазвай повече от нещата, които обичаш, и изтривай по-малко.\nНаслади се на мига. И го сподели\nКамерата на Galaxy Tab A3 улавя живота и Ви потапя в един красив свят. Заснемете и споделете Вашите любими и най-важни мигове. Независимо дали снимате красиви портрети или спиращи дъха гледкитова устройство Ви дава всичко необходимо за целта. С 8MP основна камера Вашите спомени остават живи, ярки и ясни. Насладете се на мига и го споделете веднага.\nСъхранение и батерия\nМощната батерия е с капацитет 7040 mAh, което Ви гарантира, че верния Ви помощник ще бъде с Вас винаги и когато е необхоидимо. Независимо дали го ползвате за работа или за забавление този таблет ще бъде с Вас постоянно.\nГодина на производство 2021, 15 декември\nРазмери 246.8 x 161.9 x 6.9 mm\nРезолюция дисплей 1200 x 1920 pixels\nВерсия на ОС Android 11, One UI 3\nМодел процесор Unisoc Tiger T618 (12 nm)\nGPRS връзки Yes, A-GPS, GLONASS, BDS, GALILEO\nКапацитет батерия Li-Po 7040 mAh


Ламбо се завръща на театралната сцена на Народния театър\nЛюбимият на поколения актьор Стефан Данаилов ще е банкер в предстояща премиера на Народния театър.\n„При мен нещата стават случайно. Никога не ги мисля предварително – йок, сега трябва да играя. Не бях убеден, че е възможно да се върна на сцената. Но така се случи, че Аня Пенчева ми разказа за пиеса, в която имало роля само за мен. Първо й отказах, но тя настояваше поне да чуя. Тогава моята племенница, режисьорката Росица Обрешкова, ми прочете текста два пъти – а тя чете много хубаво, много смешно.\nИ историята наистина ми допадна. Вече си мисля за героя – той е банкер и любовник на актриса, която напуска театъра“, сподели Ламбо в „Култ“ навръх рождения си ден. И уточни, че всяка прилика с действителни лица и събития е случайна. Това ще е първата постановка с Аня и Ламбо, след като масово се разчу, че преди десетилетия между тях е имало нещо по-романтично от близко колегиално приятелство. Пенчева беше и една от „Жените на Джейк“ в юбилейния спектакъл за 60-ия рожден ден на Стефан Данаилов. „Щастлив съм, че отново ще бъда на любимото си място.\nГрупата, с която съм си заплюл да работя, е много силна. Освен Аня, вътре са Ненчо Илчев, мой студент, Павката – от първия ми випуск, Кирчо Ефремов. Тежко ще им бъде, защото ще има команди големи. Чакам с нетърпание да уча репликите си. Много ми е тежко, че не мога да чета – струва ми се, че ще затъпея“, изповядва вечният чаровник. Ламбо, който е роден на 9 декември, върна лентата към големите купони – за 50, когато е събрал „сините“ и „червените“ на едно място, за 60, 70… „Сега обаче какво толкова да му се радваш… Но тази година, която мина, беше много плодотворна.\nНеочаквана среща през лятото беше особено приятна… Книгата, която излезе, младежта, децата, внуците. Винаги са около мен, не ме оставят. Но истината е, че усещам липсата на близкия човек – всички са тук, ала си имат свой живот“, разкри още професорът. Той възкреси и щрихи от битието си, когато макар и секс символ номер едно на републиката, не е спекулирал с визията си. „Особено в ония години, в които да ти казват, че си звезда, не беше много приятно. Сега телевизиите наричат всички артисти „велики“. Е, вярно е, че усещах симпатиите на женското общество. Е, усмихвах се, когато исках да се сдобия с нещо от някой магазин – така беше, ако трябваше да получиш. Хубаво е актьорът да е признат и харесван. На някои им се получаваше, на други – не. Аз съм от първите и затова казвам, че съдбата е била много благосклонна към мен. Сега кой знае, кой не знае Стефан Данаилов. Но не боледувам от това. Живея си с мисълта, че всички ме познават“, категоричен е Мастера. И се шегува, че ако на времето е имало „жълта“ преса, е щяла да го „разсипе“.\n„Правил съм толкова много щуротии, повечето от които пикантни за медиите. Напоследък попадам на разни съчинения за мен. Просто изумителни. Но по-добре в устата на хората, отколкото в краката им. А не съм краен консерватор или безкраен моралист. Въпреки че моите студенти не могат да повярват, че не съм пробвал марихуана. „Деца, страх ме“, им обяснявам аз. Но те са разочаровани, защото са убедени, че съм опитал от всичко и че съм Майстор и в това. Да, така е, но не с наркотици, алкохол – да“, категоричен е той.\nПрофесорът припомни, че политиката е коварно нещо. „Сега гледам колегите в Парламента по-често по телевизията – и забелязвам много неща, които не се виждат в залата. Имам чувството, че тия хора не се чуват“, коментира Ламбо. Той вече е готов за празниците – ще покани „студенцията“ на баници, руска салата, мезета и пиене. „Винаги настава голяма веселба. Децата много харесват всичко тук. Аз карам, карам, па ида оттатък и си легна – те продължават. Младите хора ми дават много енергия“, не крие Мастера.


Ева Пармакова дебютира с "Ти губиш" ft. Pavell & Venci Venc'• © Меломан.бг\nЕва Пармакова дебютира с „Ти губиш“ ft. Pavell & Venci Venc’\nМеломан.бг 27.07.2018 20.02.2020\nТя се занимава с музика от 5 годишна, внучка на златния оперен тенор Любомир Бодуров, талантът генетично ѝ тече във вените. Нейната звезда изгря на сцената на петия сезон на Х Фактор и представи таланта ѝ пред българската публика. Тя е Ева Пармакова.\nСлед финала на предаването, Ева Пармакова, една от най-силните певици в отбора на Саня Армутлиева, се присъедини към лейбъла Вирджиния Рекърдс.\nДебютният сингъл „Ти губиш“ на 16-годишната певица предизвика огромен интерес още с ексклузивното си изпълнение на наградите на БГ Радио, които се състояха през юни т.г. На сцената в Благоевград Ева Пармакова представи за първи път песента с участието на Pavell & Venci Venc’.\nОчакването на публиката и феновете към проекта беше оправдано с онлайн премиерата на видеоклипа към „Ти губиш“ в каналите на Вирджиния Рекърдс в YouTube & VBOX7, както и в родния радио и телевизионен ефир.\n„От момента, в който стъпих в студиото, до снимането на последния кадър от видеото към песента, чувствах само подкрепа и позитивизъм от всички около мен. Началото беше в студиото с Pavell и Iskrata, и песента се случи отведнъж! А снимките бяха супер яко приключение сред невероятната ни българска природа“, споделя Ева.\nИдеята за видеото на „Ти губиш“ идва от нестандартния подарък, който Pavell прави на Venci Venc’ за рождения му ден през юни – индиански пера. Малко след това, двамата предлагат на Ева Пармакова сценарият за видеото да бъде под формата на игра с индианска тематика.\nВидеоклипът е и режисьорски дебют за Pavell, който си партнира с оператора Петко Андонов. Снимките продължават два дни, а локациите са две от най-красивите места в България – Крушунските водопади, област Ловеч, както и пещерата „Стълбицата“, където певицата смело слиза за снимките, въпреки табелата „Опасно за здравето!“.\nСвързани: Pavell Venci Venc' дебют Ева Пармакова\tShare


Ясни са четвъртфиналните двойки на Евробаскет - Баскетбол - Национални отбори - Gong.bg\nЯсни са четвъртфиналните двойки на Евробаскет\n16 юни 2009, 23:08\nВече станаха ясни всички четвъртфинални сблъсъци на Европейското първенство по баскетбол за жени, което се провежда в Латвия. Домакините ще имат за съперник руския тим, който днес загуби от Франция с 66:72 (23:23, 13:18, 11:9, 19:22) в мач от група F. По този начин Русия остана на второ място в групата и си осигури двубой с Латвия, а Франция е номер 1, без загуба до момента.\nИнтересен четвъртфинал ще има и между Испания и Италия, като италианките се класираха за този етап за първи път от 14 години насам. Испанките пък ще търсят поредно достигане на финал, след като през 2007 останаха със сребро, след загуба от Русия. Испания и Русия не са пропускали полуфинал от 2001 година.\nВ четвъртфинали се срещат:\nРусия – Латвия\nФранция – Гърция\nСловакия – Беларус\nПървите два мача са на 17 юни, а другите два полуфиналиста ще са ясни в четвъртък.\nЕвробаскет четвъртфиналните двойки ясни


ᐉ Къде се крие ключът към дълголетието? — Lechenie.bg\nВ търсене на лекарство срещу старост - топ 3 предложения\nНискокалоричната диета – ключ към дълголетието\nВиното пази младостта и укрепва здравето\nПремахване на дебелото черво – остаряла теория със съвременен акцент\nКак да увеличим престоя си на тази земя? Този въпрос винаги е безпокоял хората. С търсенето на лекарства срещу старост са се занимавали още шамани, жреци и алхимици.\nС времето това е преминало напълно на раменете на научната и медицинската общност. В настоящата статия ще ви разкажем за 3 интересни теории на основата на които, е възможно да бъде създаден дългоочакваният „еликсир на младостта”.\nДнес научната общност предлага няколко теории, обясняващи възможните причини и фактори за увеличаване на продължителността на живота.\nЗа най-обоснована се смята идеята за удължаване на живота с помощта на нискокалорична диета.\nНа тази тема вече са проведени множество експерименти както с мухи-дрозофили, така и с мишки и плъхове.\nИзследванията върху животни показват, че гладуването и намаляването на калоричността може да увеличи продължителността на живота с 30%. Всеки от нас ще се съгласи, че това съвсем не е малко.\nСъставът на микробиома на червата на дълголетниците се отличава от този хората в напреднала възраст. Разнообразен е и близък до състава на племето Хадза в Танзания. Следователно, микробите на дълголетниците имат някаква тайна.\nПодобни изследвания се провеждат и днес с хора. Около 100 доброволци се съгласяват да ограничат калорийния прием с 30%. Наблюдение за тях се провежда вече няколко години, и заключения ще могат да се правят след 10-15 години.\nНо всички отбелязват, че при намаляване на калоричността на менюто започнали да се чувстват по-добре и имали повече енергия, колкото и да звучи странно.\nВъзможно е този феномен да помогне на учените да разкрият молекулярните механизми, които се задействат при гладуване и намаляване калоричността на храненето.\nНа тази основа могат да бъдат създадени препарати или хранителни добавки, редовното потребление на които ще помогне за удължаване на живота.\nНо засега такива таблетки не са създадени, затова единственият правилен начин за увеличаване на продължителността на живота остава умереността в храненето и периодичните курсове гладуване.\nТеорията за умереното пиене на натурално червено вино все още е жива. Нееднократно се е доказвало, че една чаша червено вино в денонощие, това е прекрасна профилактика на атеросклероза, сърдечно-съдови заболявания и рак.\nА доколкото атеросклерозата и другите сърдечно-съдови заболявания са основна причина за смъртност по цял свят, то не е трудно да се направи извод, че профилактиката на тези заболявания ще позволи с няколко години да се увеличи продължителността на живота.\nНо неотдавна едно от най-авторитетните медицински издания стигна до заключението, че безопасни дози алкохол не съществуват. Независимо от количествата, употребата на алкохол е пагубно за здравето и намалява продължителността на живота.\nРуски учен предлага интересна теория, според която човек старее, заради пагубното въздействие на микроорганизмите населяващи червата.\nУченият предполагал, че справянето с тези микроорганизми може съществено да увеличи продължителността на живота. Освен това ученият изказва идея за премахване на дебелото черво като източник на вредна микрофлора и гнилостни процеси.\nДнес тази теория не издържа на никаква критика, тъй като учените вече са наясно колко полезна е чревната микрофлора. Появяват се все повече данни, че микрофлората има важно значение за поддържане на здраве и дълголетие.


Next.e.GO Mobile излиза на борсата - Money.bg\nNext.e.GO Mobile излиза на борсата\nГерманският стартъп Next.e.GO Mobile SE, който планира да изгради завод за електромобили край българския град Ловеч, може да излезе на борсата в рамките на първото полугодие на 2022 г., съобщава в-к Handelsblatt, цитирайки собствени източници.\nПроизводителят се надява на оценка от около €1,5 млрд., а набраните средства ще бъдат използвани за разширение на дейността. Компанията обмисля дали да направи традиционно първично публично предлагане, или да се превърне в публична чрез сделка със spac компания. Във втория случай специално създадена за целта компания, която вече е листната, ще купи Next.e.GO.\nНамерението бе потвърдено от Али Вествей, председател на борда на директорите. "Както при другите играчи в EV сектора, идва момент млада компания като нашата да се трансформира от частна в публична компания, за да ускори растежа. Това време не е далеч за e.GO".\nПо темата се заговори още миналото лято, а целта бе за оценка от около €2 млрд.\nПланира се българският завод, в който ще бъдат инвестирани €143 млн., да започне работа през първото тримесечие на 2024 г. Базата в Ловеч ще бъде "близнак" на основния завод на компанията германския град Аахен.\nЦелта е заводът да има капацитет за производството на над 30 000 електромобила на година, като в него ще бъдат наети 1 000 души. Там ще се прави моделът Mobile, който ще струва €20 000.\nИкономически новини / Компании / Бизнес / Next.e.GO Mobile излиза на борсата


Пролетните гръцки празници: Карнавалите - Езикова школа ПАНЕЛИНИКА\nЕзикова школа ПАНЕЛИНИКА > Блог > Култура > Пролетните гръцки празници: Карнавалите\nОт барбекютата на Цикнопемпти, през лудата веселба на карнавалите, до посрещането на пролетта с хвърчила на Чисти понеделник. Да проверим дали сме научили всичко важно за този вълнуващ празничен цикъл в Гърция.\n1. Апокриес – „сбогом, месо!“ или подготовка за Великия пост\nАпокриес (Απόκριες) за гърците са 3-те седмици преди началото на Великия пост. Етимологията на думата Αποκριά означава „отделяне“ (από) от „месо“ (κρέας), каквато е и етимологията на думата carnival (carne + vale или carne + levare). В Гърция това обикновено е времето, в което полека-лека се разгарят карнавалните страсти, текат предварителни маскарадни\nшествия, деца и възрастни избират своя костюм. Разбира се, периодът започва с пожелание, както за абсолютно всеки повод в Гърция – Καλές Απόκριες!\n2. Какво се случва на Цикнопемпти в Гърция?\nЧетвъртъкът преди Месни Заговезни (т.е. във втората седмица от Апокриес) в Гърция се нарича Цикнопемпти (Τσικνοπέμπτη) и е голям празник. Цикна (τσίκνα) се нарича характерната миризма на препечено месо, затова един добър шеговит превод на празника е Цър-Пър Четвъртък. На този ден и на село, и в града, масово се правят барбекюта и се пече месо – разбира се, придружено с вино, музика и танци.\n3. Патра – гръцката карнавална столица\nПатра е 4-ият по големина град в Гърция, 3-то по големина пристанище, намира се в Пелопонес, а до него води мостът „Харилаос Трикупис“ или просто мостът Рио-Андирио, архитектурна гордост на гърците, завършен за Олимпийските игри през 2004. В Патра карнавалът е институция, там се провежда най-мащабна подготовка през цялата година, а карнавалният период започва винаги на 17 януари. Няма по-подходящо място да се изживее гръцкият карнавал от Патра, защото там се случват най-пищните шествия, програмата от събития е най-богата, а атмосферата – неописуема. Патренският карнавал силно напомня западноевропейските карнавали, заради силното италианско влияние. Ключови елементи от програмата на карнавала са Търсенето на скритото съкровище, Парадът на малките (т.е. на децата), Нощния пешеходен парад. Карнавалът тук си има собствено вино (Μαυροδάφνη), слоган (Πατρινό καρναβάλι για πάντα) и химн.\n4. Неделя преди поста – кулминация на карнавала\nВ неделя преди Чисти понеделник, когато в България отбелязваме Прошка / Сирни Заговезни, в Патра и всички други градове на Гърция се случват финалните, най-тържествени, най-луди шествия. Зрителите се снабдяват с конфети, серпентини (цветни лентички), свирки и се събират от рано, маскирани и предвкусващи купона (γλέντι). По време на парада пред тях преминават трупите (πληρώματα) от карнавалджии (καρναβαλιστές,) шумни, весели, танцуващи, закачащи се с публиката, както и специално подготвените платформи (άρματα) с големи тематични фигури. Карнавалът в Патра завършва с ритуалното изгаряне на фигурата на Цар Карнавал (Βασιλιάς Καρνάβαλος) в пристанището, съпроводено с танци, музика и зрелищни фойерверки.\n5. Къде другаде да отидем на карнавал?\nОсвен превърналия се вече в любим за българите карнавал в Ксанти – най-големият в северна Гърция, други любопитни карнавални дестинации са например Ретимно на о-в Крит, където типични елементи са критската ракия цикудя (τσικουδιά) и характерните мандинади (μαντινάδες), специфичен критски музикален жанр, изключително популярен на острова, наподобяващ рапиране заради импровизациите, но с фолклорен характер. В Науса, северна Гърция, характерни са героите Γενίτσαροι (еничари) и Μπούλες (булки), като в маскирането се включват само млади мъже, а зурните са типичният музикален съпровод. Колоритни и със свой собствен облик са и карнавалите в Касторя, Козани, Тирнаво, на Спорадите (о-в Скирос), на Цикладите (о-в Наксос, о-в Сирос), на Йонийските острови (Керкира, Закинтос, Кефалония).\n6. Кира Саракости – символичен календар на поста\nЕдин красив народен обичай, който все още съществува и се поддържа в Гърция, е създаването на Кира Саракости. Σαρακοστή, или Четиридесетница е наименованието на Великия пост. „Госпожа Четиридесетница“ представлява женска фигура със 7 крака, символизиращи 7-те седмици на поста, без уста – защото пости, и със скръстени ръце, защото се моли. Тя може да бъде изпечена като хляб или просто да се нарисува. Използва се като импровизиран календар на поста, като се откъсва по едно краче за всяка от седемте седмици от Чисти понеделник до Великден.\n7. Чист понеделник – пикник и хвърчила\nСлед лудата карнавална веселба в Гърция всеки има нужда от малко почивка и успокояване, така че на Чисти понеделник (Καθαρά Δευτέρα) семейства и приятелски компании обикновено излизат сред природата, в паркове или извън града, и си устройват пикници. Предпочитат се хълмове, защото на този ден се случва и друг любим гръцки обичай – пускат се хвърчила (χαρταετοί = χαρτί + αετός, букв. хартиени орли), като символиката е, че се изпращат далече зимните грижи и проблеми и се посреща пролетта. Обичаят е известен и като Кулума (Κούλουμα). Трапезата е задължително постна, включва морски дарове, боб-чорба (φασολάδα), халва, както и обредният хляб лагана (λαγάνα). На много места в Гърция продължават шегите и закачките, често като възстановки на стари обичаи, като например μουζώματα и αλευρώματα – боядисване на лицата в черно или покриването им с брашно. В градчето Галаксиди, близо до Делфи, е особено популярна т.нар. αλευροπόλεμος – брашнената война.\nНа този ден всички в Гърция си пожелават „Καλή Σαρακοστή!” или „Лек пост!“.