Запек хляб - Диагностика February\nОперации върху червата. Понякога запекът се причинява от намалена чревна подвижност, но в този случай запекът може да бъде неврогенен поради страх от болка и кръв по време на дефекацията.\nFitolaks. Това са таблетки за дъвчене на основата на растителни компоненти. Fitolax се препоръчва за употреба от курса, но съдържа сена трева, която подобрява чревната подвижност. Чревното освобождаване настъпва 8-12 часа след приема на лекарството. Лекарството не трябва да се приема по време на бременност, тъй като тревата причинява крампи и може да доведе до спонтанен аборт.\nВ допълнение към препоръчаните продукти, съществуват и забранени такива, които запушват червата, затрудняват изпразването им, оказват отрицателно въздействие върху целия стомашно-чревен тракт и са основна причина за проблеми с теглото и кожата.\nЗапек от брашно\nПроблемите, свързани с работата на червата, са познати на много хора, но не всички хора знаят, че запекът от хляба е доста често срещано явление. Напълно се откаже от традиционния продукт или ограничи неговата употреба, да даде предимство на специалните му видове - всеки решава сам, като се вземат предвид особеностите на функционирането на тялото.\nПшеничен хляб - ползите или вредата\nВ почти всяко семейство продуктите, произведени от пшенично брашно, са част от ежедневната диета. Традиционно, няколко парчета пресен хляб допълват всяко хранене, използвано за приготвяне на сандвичи. Много от тях не са склонни да дъвчат свежа трохи точно така, вместо закуска.\nПшеницата е продукт, богат на хранителни вещества. Съдържа голям брой биологично активни вещества:\nвитамини А, Е, F, група В; минерали - мед, хлор, цинк, селен, кобалт, селен, магнезий, натрий, йод, калий и др.\nПроблемът е, че най-голямата концентрация на вещества е толкова важна за здравето в черупката на зърното, нейните семена. Промишлената обработка води до оползотворяване на най-полезната част.\nИзключително брашно е смес от нишесте, глутен, съдържаща по-малко от една трета от полезните вещества, налични в пълнозърнестите храни. Ето защо, хлябове, кифли, печени от висококачествено брашно, не носят на тялото почти никаква полза, тъй като по същество са източник на празни калории.\nДиетолозите са на мнение, че запекът и премиумният хляб са тясно свързани понятия. Продължителната употреба на голям брой продукти, изпечени от бяло брашно, може да доведе до развитие, влошаване:\nсърдечно-съдови заболявания; ендокринна; онкология; стомашно-чревни, включително запек.\nХлябът се пече при температура от 200-300 градуса, допринася за унищожаването на структурата на протеина, водата, като резултат - продуктът се абсорбира слабо. Наред с това в тялото влиза огромно количество скорбяла. В резултат на това натрупването на слуз, токсини.\nПрясно изпечени кифли, сладкиши, бял хляб предизвикват ферментация на чревното съдържание. Процесът на нарастване на фекалните маси се забавя, активно се развиват патогенни микроорганизми, а тялото се отрови с констипация.\nНякой може да възрази - хлябът винаги е бил на масата, никой не е забелязал никаква вреда. Въпреки това си заслужава да се има предвид, че белите хлябове се появяваха изключително рядко в домовете на обикновените хора. Всеки ден те трябваше да ядат хляб, приготвен от пълнозърнести житни зърна на мелниците, а вместо дрожди използваха квас.\nТермофилните дрожди, използвани от хлебарите, подпомагат окисляването на тялото. При взаимодействие с нишестето, съдържащо се в рафинираното брашно, те предизвикват появата на:\nпептична язва, гастрит; образуването на жлъчни камъни, чернодробни канали; запек.\nЗа да се избегнат такива проблеми е възможно, като се избере безквасен хляб. Печени на базата на ферментация (ръж, хмел, мед, бира), тя се абсорбира много по-лесно, също:\nпо-стегната, груба трохичка подобрява функцията на червата; поддържа стабилно ниво на нормална чревна микрофлора; намалява вероятността от образуване на газове.\nПечени продукти, изпечени на базата на ръжена закваска, съдържат значително по-ценни вещества от дрожди - витамини, аминокиселини, манган, цинк, желязо - това е само един непълен списък от тях.\nРъжен хляб за запек\nСравнявайки ефекта върху тялото на бял, черен (ръжен) хляб, особено при запек, трябва да се има предвид, че в тъмно оцветен продукт има много повече фибри. Той стимулира чревната перисталтика, допринася за развитието на нормални бактерии в него.\nВ допълнение, полезните свойства на ръжния хляб могат да бъдат разглеждани:\nниско съдържание на нишесте; висока биологична стойност като източник на витамини, незаменими аминокиселини, микроелементи; способност за премахване на токсините от организма.\nНе трябва да се забравя, че хлябът от ръжено брашно се усвоява трудно, така че не се препоръчва да се яде с гастрит, стомашна язва.\nХората, за които проблемът, свързан с дългото отсъствие на нормално движение на червата, е от значение, трябва да обърнат внимание на печени изделия, печени с добавянето на трици.\nСъстоянието, причинено от недостатъчно съдържание на груби фибри в диетата, може да бъде разрешено достатъчно бързо. Необходимо е само да се премине към използването на пълнозърнест хляб с трици.\nВ началото на миналия век те почти напълно изчезнаха от храненето на населението на развитите страни. Но по-малко от век по-късно положителният им ефект върху тялото е бил признат от специалистите по хранене по целия свят.\nБранът съдържа ценни диетични фибри, есенциални мастни киселини, аминокиселини, микроелементи. Какво домашни животни са хранени преди няколко десетилетия днес се използва в диетичното хранене в случай на храносмилателни проблеми. Това се дължи на специалния ефект на трици:\nорганизмът се изчиства - холестерол, соли на тежки метали, радионуклиди и други се отстраняват; чревната функция нормализира - запек изчезва, нормалната микрофлора започва да преобладава; подобрени метаболитни процеси, укрепва имунната система.\nЧерен, кафяв хляб, други изпечени кексове неутрализират излишната киселина, присъстваща в стомашния сок, поради което червата са по-малко раздразнени. Чрез подуване, диетичните фибри абсорбират натрупани блокажи, помагат за напредването, отстраняват се от тялото.\nПонякога хората се интересуват от гастроентеролози, дали е възможно да се яде със запек, изсушен черен хляб с трици. И те чуват отрицателен отговор. Крекерите са лишени от влага. Те започват да го абсорбират, удряйки червата. Това води до още по-голям запек.\nНе трябва да ядете хляб с трици в периода на остра пептична язва, гастрит. При липса на противопоказания за злоупотреба с този продукт също не си струва - може да изпитате газове, колики, нарушен баланс на витамини, минерали.\nХляб със запек - полезен и не много добър\nСлед като изоставихме традиционния хляб, много хора, които се грижат за здравето си, преминаха на хляб. Този продукт може да се закупи в почти всеки супермаркет, като се гледа отдела за диетични храни.\nНо си струва, като се доверите на рекламата, да ядете хляб с надеждата, че те ще спасят от запек - трябва да мислите, преди да дадете предпочитание на една или друга марка на тези продукти. В крайна сметка, те се различават по състав, технология на приготвяне.\n"Консервиран хляб" е продукт, който се пече по традиционна рецепта за ферментирало тесто за дрожди с помощта на ръж, пшенично брашно, трици и сол. Понякога се добавят подправки. Той се оформя в тънък слой, прави се назъби, пече се.\nАко говорим за такъв хляб, наличието на дрожди в състава им може да предизвика много неприятни последици, включително запек, нарушение на чревната микрофлора. В допълнение, те са доминирани от пшенично брашно с ниско съдържание на витамини, фибри.\nПроизводителите не се колебаят да добавят овкусители, консерванти, антиоксиданти към печени хлябове. Следователно не е необходимо да се очаква някаква особена полза от такава торта. Страдащите от алергия, малките деца могат дори да имат реакция към някой от компонентите.\nВторият вид диетични хлябове, наистина, може да помогне за справяне с запек. Екструзията, използвана в процеса на тяхното производство, елиминира необходимостта от дрожди, мазнини, захар, нишесте, консерванти.\nМалки сладкиши от зърнени култури с добавка на сушени зеленчуци, водорасли, подправки имат пореста структура. Минимална топлинна обработка ви позволява да запазите всички важни вещества в тях - витамини, въглехидрати, протеини. Но основната стойност на фибри, дневната доза от които е само 150 грама хлябове.\nДиетичните продукти от пълнозърнести храни действат в комплекс, като насърчават:\nелиминиране на токсини, почистване на червата; нормализиране на черния дроб, жлъчния мехур, панкреаса; почистващи съдове от атеросклеротични плаки; нормализиране на метаболизма.\nДори децата могат да правят хляб, приготвен от елда, ечемик, овес, ориз. Единственото условие - компонентите в състава им да не могат да предизвикат алергична реакция. Тяхната употреба за стомашно-чревния тракт е очевидна, така че няма възрастова граница.\nКак да се избегне запек от брашно\nВ допълнение към трудностите с дефекацията, яденето на голям брой брашно може да доведе до други заболявания. Появява се с наднормено тегло, проблеми със сърцето, кръвоносните съдове, дори астматични пристъпи, свързани с натрупването на слуз в бронхите поради излишък на скорбяла.\nТорти, кифли, хляб, тестени изделия, изработени от фино брашно. Тяхната постоянна употреба води до факта, че в червата се образува недостатъчно количество изпражнения, желанието за отиване до тоалетната за запек може да изчезне за няколко дни.\nАко се присъедини заседнал начин на живот, запекът става хроничен. За да се предотврати това, препоръчително е печени сладкиши да се заменят с пресни, сушени плодове.\nАко на масата ястия от картофи, зърнени храни, да се направи без хляб е лесно. Това ще облекчи червата, влакнестият круп ще даде усещане за ситост. Необходимо е да се избягва комбинацията от хляб, особено бял, с много мазни храни. Ако наистина искате, можете да ядете парче бекон, риба, да изпиете чаша силен бульон с парче черен хляб с трици.\nВажно е никога да не се яде хляб, в който се появяват първите признаци на мухъл. Дори и незабележими за окото, те могат да причинят големи щети на тялото, причинявайки не само запек, но и отравяне. И също така може да бъде причина за появата на сериозни заболявания по-късно.\nПубликувано: 24 февруари 2016 г. в 11:07 часа\nПочти всички хора са запознати с факта, че толкова дълги забавяния на изпражненията, и всеки от тях вероятно знае какви продукти провокират появата на болестта в него, и затова се опитва да ги изключи от диетата си. Често можете да чуете оплакването на пациентите, че имат запек от хляб. Но може ли да е така, защото този продукт, особено неговата черна версия, направена от ръжено брашно, е разглеждана по цял свят още от древни времена?\nДа, както се оказва, в днешно време има повече вреда, отколкото полза от брашното. Особено ако имате в неограничени количества. Продукт, изработен от висококачествено брашно, дори бял хляб и хляб, дори макаронени изделия, дори вредни за здрав човек. Те, като черния пресен хляб, не само могат да предизвикат запек, но и сериозно да нарушат храносмилателния тракт.\nМного хора се чудят защо се случва това и какво може да се направи, за да не обеднее диетата от липсата на тези продукти, без които на практика никой не може да си представи дневния си хранителен режим? Причината, поради която не се препоръчва да се яде хляб в случай на запек, дори черно, макар и бяло, както и макаронени изделия, се крие във факта, че всички тези продукти са приготвени през последните години с добавянето на химия. В допълнение, брашното за тяхното приготвяне е напълно почистено и всичко полезно се отстранява от него, включително груби растителни влакна, които стимулират червата. Какво да правим? За да се избегнат къси или дълги забавяния на изпражненията, трябва да се обърне внимание на продукти, които не са преминали през такова лечение.\nЗа него трябва да се обърне най-голямо внимание в случай на продължително отсъствие на желание за дефекация, причината за което е втвърдяването на изпражненията и бавното им преминаване през червата. Най-често този проблем е следствие от храненето на висококалорични храни с ниско съдържание на фибри и груби растителни влакна, които се съдържат в достатъчно количество в черен хляб. Че трябва да бъдат включени в храната в достатъчни количества за хората, склонни към запек.\nТова се дължи на факта, че съдържащите се в него груби влакна свързват излишната киселина, съдържаща се в стомашния сок, и има по-малко дразнещо действие върху червата. В допълнение, те подобряват перисталтиката, което допринася за по-бързото излизане на фекалните маси. Триците, съдържащи се в черния хляб, също имат ефективен ефект. Те набъбват в храносмилателния тракт, събират и обвързват всички боклуци, натрупват се токсини по време на запек и запек. След това подутите фекални маси с тях лесно излизат навън, без да причиняват вреда на здравето. Също така, когато са зададени от пациентите за това защо в случай на чести запек е полезно грубият хляб, съдържащ диетични фибри, експертите посочват следните аргументи:\nКогато набъбва, тя увеличава фекалната маса в обема, като ги омекотява. Това води до факта, че процесът на дефекация е лесен и безболезнен; Благодарение на диетичните фибри се стимулира чревната перисталтика, която помага да се спре всяко продължително запек; Грубият хляб играе ролята на сорбент. Свързва се добре и премахва всички шлаки и токсини от храносмилателния тракт; В допълнение, той е добра хранителна среда за благоприятна чревна микрофлора.\nНо на въпроса за пациентите дали е възможно да се ядат крекери за запек, има само един категоричен отговор. Това не се препоръчва. Дори в случай, че не се купуват в магазина, но къщите от черен хляб на трици се сушат. Факт е, че всички крекери не съдържат влага. Ето защо, те в червата започват да го издърпват от дехидратираните фекални маси, като ги фиксират още повече.\nСъдържание: Лечебен режим и диета за запек. Количеството и качеството на консумираната течност. Функции и видове диетични фибри. Зеленчуци и плодове: какво да ядем и какво не. Млечни продукти и тяхната роля. Значението на калий и магнезий. Действието на растителните масла. Храни, които причиняват запек. Слабителни храни и примери за готови ястия.\nЛечението на всяко заболяване започва с режим и диета. Така трябва да бъде!\nСпециален начин на живот в условия на влошено здраве е изключително важен. За да се осъществи възстановяването в правилната посока и с правилната скорост, са необходими определени благоприятни условия (включително ежедневната рутина и количеството физическа активност). При неблагоприятни условия, за постигане на добро здраве е почти невъзможно.\nВ допълнение към факта, че по време на болестта, жизнената дейност трябва да бъде коригирана, храненето също е необходимо за промени / корекции. Значението на терапевтичното хранене е много по-голямо от значението на лекарственото лечение. В повечето случаи ефектите върху тялото на храната остават далеч зад творбите на фармакологията.\nПо този начин режимът и клиничното хранене посвещаваме тази (отделна) статия.\nРежим ден труд и почивка с запек\nНякои състояния са необходими за нормалното протичане на червата. Ситуацията трябва да допринесе за екскрецията на изпражненията (в противен случай неразпределените изпражнения ще изчезнат в характера). И времето трябва да е достатъчно за "мислене". Успехът не е подходящ. Тъй като повечето хора имат изпразване на червата сутрин, ставането „в последния момент“ или сутрешният завой в тоалетната играят негативна роля.\nВ идеалния случай трябва да се събудите не по-късно от един час преди да напуснете къщата.\nПрез това време (50-70 минути), трябва да имате време да отидете в тоалетната (5-10 минути), да правите утринни упражнения (10-15 минути), измийте / измийте (3-10 минути), закусийте (15-20 минути), почистете устата си (5 минути), облечете се (10 минути). И това е всичко, като се има предвид, че всичко необходимо (храна, неща и т.н.) се подготвя предварително. Жената се нуждае от повече време, за да се „опакова” (за това няма да ги обвиняваме строго, а някои допълнителни 10-50 минути не решават нищо).\nКакто и в случая с други явления на тялото, подложени на действието на биоритмите (например сън), трябва да се научите да „ходите до гърнето” едновременно. Това не означава, че в 8 часа всичко си струва да хвърляш, защото имаш калории по график. Важно е никога да не потискате желанието за дефекация и да не отлагате ситуацията, когато налягането в ректума се увеличава.\nДа, между другото, за да се редовно "глупости", вие също трябва да се хранят редовно (без това по никакъв начин, и това не е бил отменен от никого).\nМоторната активност на дебелото черво и комфорта по време на изхождане на червата зависят от консистенцията на чревното съдържание (т.е. количеството течност в изпражненията). В този аспект има две много важни точки - 1) това е количеството консумирана течност и 2) това е качеството на консумираната течност. Водата, която човек консумира, не е само молекули H2O, водата е електролити - соли, разтворени във вода. За нормалното функциониране на дебелото черво, специфичният състав на електролитите в лумена е много важен. Идеалната течност за консумация е течността от растения (зеленчуци и плодове). Най-малко предпочитани са преварена вода и ястия, които го съдържат. Когато се свари водата, разтворените в нея соли се утаяват1 (те могат да се видят и усетят по стените и дъното на чайника).\nСъвременният човек не може без вряща вода: много продукти се подлагат на високотемпературна обработка по време на готвене. Въпреки това, част от течността, която влиза в тялото под формата на напитки, все още може да бъде заменена със сурова вода. Той е много полезен при запек е използването на кратък курс (2 седмици) на минерална вода.\nОт напитки, базирани на преварена вода със запек, можете да използвате компот без захар, сок и квас. Консумацията на алкохолни напитки и кофеинови напитки (кафе, чай, кола) трябва да се избягва: те са диуретици2 и допринасят за дехидратацията и следователно неблагоприятно влияят върху образуването на изпражнения.\nЗа нормална подвижност е необходимо хранителните маси да съдържат не само достатъчно течност, но и да са обемни. Влакно, един от видовете диетични фибри, абсорбира вода и, подуване, увеличава обема - по този начин допринася за нормалното движение на хранителните маси през червата.\nВлакната (целулозата), макар и най-често срещаният вид диетични фибри, не са единствените. Все още съществуват хемицелулоза, пектини, лигнини, венци и слуз. Всички те са важни не само за нормалното функциониране на червата, но и за функционирането на целия организъм (в частност сърдечно-съдовата система). Ето защо ежедневната консумация на храни, богати на диетични фибри, е много важна.\nДиетичните фибри допринасят за образуването на нормална чревна микробиоценоза 3, защото са местообитание и храна за някои бактерии.\nРастителната храна - зърнени храни (елда, ечемик, овесена каша, ечемик), хляб, зеленчуци и плодове - трябва да бъде основният източник на диетични фибри в храната. Бранът трябва да се използва само като спомагателни продукти.\nНормалното функциониране на храносмилателната система не може да бъде представено без наличието на плодове и зеленчуци в диетата. Тези продукти съдържат изобилие от диетични фибри и идеална вода за храносмилането. Освен това, зеленчуците и плодовете са основните източници на въглехидрати, витамини, макро- и микроелементи, органични киселини. За човек, който има "близка връзка" със запек, плодовете и зеленчуците трябва да бъдат поне половината от дневния обем храна. Зеленчуци като тиква, тиквички, патладжан, сладки пиперки, домати, краставици, ряпа, репички, маруля - налични през топлия сезон. Бяла и карфиол, цвекло, моркови, лук се предлагат през цялата година. Ако зеленчуците се използват под формата на салати, то последният за предпочитане се овкусява с растително масло, а не с майонеза, заквасена сметана, оцет или сос (употребата на последното се отразява неблагоприятно на така заразената чревна репутация). Винаги трябва да предпочитате пресни продукти, отколкото консерви. През зимата и пролетта е допустимо използването на кисели, кисели и мариновани плодове. Въпреки това, тяхната употреба не замества или изключва използването на пресни.\nСухите плодове могат да се приравнят на пресни за ефекта върху чревната подвижност. Смокини, сушени кайсии и сини сливи - най-добри приятели в червата. И “в общуването с приятели, постоянството е важно” (Ungvar Hangut). Поканете приятели да посещават редовно и често.\nНе забравяйте да се накиснете за 10-15 минути и да измиете добре закупените сушени плодове - серен диоксид, с който се обработват, няма да донесат нищо друго освен увреждане на тялото.\nГоворейки за билкови продукти в контекста на храненето за запек, си струва да се подчертае морската кале, варено цвекло, печена тиква и печени ябълки. В допълнение към наличието на фибри, тези ястия съдържат в изобилие други видове диетични фибри - пектини (ябълки и тиква), полизахариди и лигнин (келп) - и органични киселини (цвекло, ябълки). Тяхното въздействие върху тялото е многокомпонентно, меко и освен това безопасно.\nРолята на млечните продукти в превенцията и лечението на запек е благоприятен ефект върху чревната микробиоценоза, имунитета и обмяната на веществата като цяло. Пробиотичният ефект на ферментиралите млечни продукти се дължи на влиянието на жизненоважните продукти на ферментиралите млечни бактерии - млечна, оцетна и бензоена киселина, водороден пероксид. Последните допринасят за отделянето на храносмилателни сокове и предотвратяват развитието на патогенни микроорганизми.\nОсновните млечни продукти при лечението на запек са кисело мляко и кефир. Поради факта, че само един ден кефирът има положителен ефект върху запека, а кефирът рядко се приготвя у дома (за кефировите “гъби” се изисква), този продукт не се счита за терапевтичен продукт за запек. Където е по-лесно да се готви клабърът. Името на този ферментирал млечен продукт съдържа цялата "сложност" на рецептата за неговото приготвяне - прясно мляко "току-що сварено" (само кисело). Подобно на еднодневния кефир, еднодневното кисело мляко също има слабително действие.\nМлечните продукти могат да се консумират по всяко време на деня, но през нощта е по-предпочитано. Тази препоръка се дължи на 1) бавното усвояване на казеина - основния протеин на млякото, 2) седативното действие на млечната киселина и 3) ефекта върху имунната система (както е добре известно, имунните реакции са най-активни през нощта).\nЛошият навик на кипяща вода е свързан с желанието да се предпази водата от микроби и хлор. Трудно е да се вярва на качеството на чешмяната вода. Но, ако има нещо, от което да избирате (и винаги има нещо, от което да избирате), тогава трябва да използвате онези източници на вода, с които имате доверие.\nСред солите, разтворени във вода, калиевите и магнезиевите соли са от особено значение за дебелото черво. Калийът участва в мускулната контракция, магнезият - в провеждането на нервните импулси. Тези макроелементи, като всички други, влизат в човешкото тяло само отвън - главно от сурова вода и храна. Калият е богат на стафиди, сини сливи, кайсии / сушени кайсии, смокини. Има популярни рецепти, в които тези продукти се наливат с мед или се вари и консумират през нощта с надеждата да получат подарък от ректума сутрин.\nКалият се намира и в прилични количества в банани, печени картофи (варени, „измити” във вода), дини, бобови растения (боб, леща, грах), тиква моркови, магданоз, спанак.\nМагнезият е богат на елда, ядки, морска зеле, боб, сусам, горчица.\nВлиянието на растителните масла на чревната работа е многостранно:\nпряк ефект върху чревните рецептори (рефлексно укрепване на перисталтиката); инхибиране на абсорбцията на вода в дебелото черво (омекотяване на изпражненията); стимулиране на отделянето на жлъчката (което активира храносмилателните жлези и свиването на чревната стена).\nВъведение в диетата с медицинска цел на бадемово, маслиново, слънчогледово, ленено семе, гроздови семки, тиква, царевица, соя и други масла от 1-3 чаени лъжици (дозата се подбира индивидуално) преди хранене 2-3 пъти на ден не само ще помогне за борбата с запек, но също така обогатява диетата със здрави мастни киселини.\nХрани, които трябва да се избягват при запек\nНе всички растения доставят радост на дебелото черво. Картофите и другите храни, богати на нишесте, банани, круши, варени моркови, потискат двигателната активност на червата. Бавно се движи по червата химес от вискозни ястия (грис и овесена каша от ситно смлени зърнени храни) и лигавицата (пюре от сушени: овесени ядки, ечемик, ориз, ечемик, зеленчуци, варени супи, сметана). Забавете дефекациите и продуктите, съдържащи танини. Черен чай, какаови продукти, боровинки, Райска ябълка, нарове, червени вина - заобикаляйте ги десети скъпо.\nКогато запек ограничи храни, които влияят неблагоприятно на жлъчния мехур и стомаха - пикантни, пържени и пушени ястия, вътрешни животински мазнини (свинско, говеждо, овче), лук и чесън. Има и препоръки за ограничаване и бобови растения.\nПримери за храна и храна за запек.\nНякои хора смятат, че слабителните храни са някаква необичайна и нехарактерна храна за ежедневна консумация. Нищо подобно - здравите хора могат да ядат ястия от списъка по-долу. Тези имена на храни са познати на всички храни (с някои специални характеристики), които допринасят за нормалното движение на червата във всички, а при запек хората имат слабително действие.\nЕлда овесена каша с жилаво месо (с голямо количество съединителна тъкан). Ечемична каша с птиче месо (с кожа). Ечемична каша с риба (с кожа). Овесена каша със сардини в масло. Мляко овесена каша. Елда каша с мляко. Елда от елда с извара. Омлет с аспержи (в зехтин) + ръжен хляб. Цвекло + хляб. Супа от елда Салата от морски водорасли с царевично масло. Салата от варено цвекло със слънчогледово масло. Салата от домати, маруля, лук и краставица. Салата от прясно зеле и ябълки с ленено масло. Запечена тиква с канела. Пресни ябълки. Бели вина. Цвекъл квас. Пресни сокове (морков, цвекло, кайсия, картофи). Кисела суроватка.\nПримери за разхлабващи смеси (препоръчва се за нощна употреба):\nОвесена каша с мляко. Плодове. Ядки. 1 чаша плодов сок с 1-2 ч.л. лененото. Сини сливи + смокини + сушени кайсии (по 300 г) с мед (50 г): 1 супена лъжица. л. смесва 2 пъти на ден с черен хляб. 1 чаша кисело мляко.\nВинаги трябва да се стремите да сте сигурни, че здравните проблеми трябва да бъдат елиминирани с помощта на промените в начина на живот и корекцията на храненето. Този подход е естествен за организма, тъй като много често начинът на живот и хранителните разстройства водят до нарушения в работата му. Ако обаче предприетите мерки не помогнат или обстоятелствата в живота не допринесат (и те най-често не допринасят), тогава трябва да се прибегне до по-радикални мерки - лечебни. Последните, от своя страна, не са ограничени до приемането на лаксативи, а включват физиотерапия, психотерапия, про- и пребиотици.\n1 Скалата е представена в насипно състояние от калциеви и магнезиеви соли.\n2 Диуретиците са такива вещества, когато се приемат количеството екскретирана течност от тялото надвишава количеството на входящите (а не тези с изобилно уриниране).\n3 Чревна микробиоценоза - набор от микроорганизми, които живеят в червата (нормални и патологични).\n4 Пробиотично действие - ефект, насочен към формиране на нормалното микробно състояние на определена среда на човешкото тяло (червата, кожата, вагината). Чревните пробиотици са живи микроорганизми, които нормално живеят в тънките и дебелите черва.\nТанините притежават дъбилни свойства и като резултат имат характерен стягащ вкус.\nИнтересни факти за магнезия\n♦ 25-30% от населението на САЩ има недостатъчен прием на магнезий от храни (health-ua.com)\nМагнезиевият цитрат (магнезиев цитрат) е най-смилаемата форма на магнезий. Предлага се като хранителна добавка Natural Calm.\n♦ При рафиниране (почистване) и преработка на продукти се губи значително количество магнезий:\nпилинг картофи - загуба на 35% магнезий; при смилане на зърното в бяло брашно - 78% магнезий се губи; почистване на елда - 79%; вършитбата на ечемик - 70%; консервирани зелен фасул - 56% магнезий; опазване на зелен грах - 43%; консервиране на царевица - 60%, смилане на царевица в брашно - 56%.\nЗа ефекта на фибри върху червата\nМожете да пропуснете да четете записа и да оставите коментар. Свързването е забранено.\nКолко милилитра вода в една глътка?\nСъбота, 1 ноември 2014 г.Готвенето на кефир у дома не изисква специални умения в кулинарния бизнес - всичко е лесно и просто. Към днешна дата има няколко начина за приготвяне на домашно приготвени кефири (иначе наречени самокви) на пастьоризирано, печено (тогава ще се окаже раяженка) и обезмаслено мляко.


От сега: Протестиращи обявиха дата за Велико народно въстание | Informiran.net\nОт сега: Протестиращи обявиха дата за Велико народно въстание\nПротестиращите обявиха дата за Велико народно въстание. Идеята за всенародния протест възникна снощи, в 42-рата вечер на антиправителствено недоволство.\nЦелта на протестните прояви е да пречат, затова няма да искаме разрешение за провеждането им и по този начин отговориха на призивите на столичния кмет Йорданка Фандъкова да се подават уведомления за протеста.\nНедоволните граждани коментираха призивите за премахване на блокадите, които бяха отправени от местната власт. Те са на мнение, че ако управляващите са загрижени за софиянци и искат да възстановят свободното придвижване в града, ще си подадат оставката. По време на протеста се чуха и остри коментари по отношение на ремонтите и за поддържането на градската инфраструктура.\nАдвокат Николай Хаджигенов пък обяви 2 септември за датата за провеждане на Велико народно въстание, предаде БНР. То ще започне сутринта и няма да приключи с края на работния ден. Това е датата, на която управляващите трябва да съберат 120 гласа в НС, за да започнат обсъжданията по новата Конституция.\nБлокадите на три места в центъра на столицата остават – Орлов мост, булевард „Цар Освободител“ и Ректората на Софийския университет. /ПловдивПрес\nБоят настана̀: Организира се Велико народно въстание на 02.09 в сряда\n“Боинг” преименува модела “737 Max”


Защо децата се оказаха във фактически локдаун за разлика от всички останали - На фокус\nДиректорът Зорница Йончева: Щадящи тестове има, получавам оферти\nСоциологът Венелин Стойчев: Натискът от децата не е толкова силен, колкото този от кръчмите, курортите и бизнеса\nИнтервю на Силвия Великова със Зорница Йончева и Венелин Стойчев\n„Цялата система е в някакво очакване всеки момент да се случат някакви добри неща – дали ще е намалена заболеваемост, дали ще са държавни тестове, неинвазивни. И това очакване вече продължава седмици наред, което натрупва едно напрежение – хайде да е този понеделник, ама няма да е този, може би следващия, може би по-следващия. Времето напредва обаче и нищо не се случва.“ Това коментира пред БНР директорът на гимназия „Мигел де Сервантес“ с преподаване на испански език в София Зорница Йончева.\nЙончева разказа, че в училището децата са влезли по-рано в клас от всички останали големи ученици заради родителската активност и инициатива.\n„Това, което направиха двете министерства (МОН и МЗ – бел. ред.), което направиха през последните седмици – да си прехвърлят топката едни на други и да бягат от отговорност за това кога децата се връщат в училище, е нещо, което не бива да продължава и не работи в полза на учениците“, заяви в предаването „Преди всички“ социологът Венелин Стойчев, който вчера с група родители настояваше за среща с двамата министри – на образованието и на здравеопазването.\nВ разпоредбите и подхода на двете министерства има страшно много противоречия, твърди Стойчев.\nТой отбеляза, че няма родител, който с лека ръка да се съгласи два пъти седмично детето му да бъде тествано с инвазивен, назален тест.\n„Още повече, че няма друга група в България, която да е подложена на такъв тежък натиск. Затова поискахме тази среща с министрите, защото за мен това е тежка манипулация. Големият проблем е в недоверието към мерките на властта. Има много силна корелация между недоверието във властта и недоверието към ваксинацията. А с такъв тип мерки и такъв тип действия само създаваме все повече недоверие.“\nОбразователно големите ученици ще се справят, защото имат изградени навици за учене, но откакто от октомври са онлайн, децата не издържат, коментира Зорница Йончева.\n„Тази година наистина се изненадахме от толкова ранно затваряне на училищата, само. Наистина се получи неразбираем за мен парадокс – да може да отидеш в мола, един ученик, но да не може да влезе в училище. Трябваше да бъде направен опит според мен за някаква ротация, преди крайното решение, като преходен етап.“\nСпоред Венелин Стойчев фактически децата са в локдаун за разлика от всички останали.\n„Това, което се получи на практика, за разлика от стратегиите по света, от стратегиите в цяла Европа е – децата са ни пречка, затваряме децата.“\nПроцесът за купуване на щадящи тестове изобщо не върви, изтъкна социологът.\n„Скоро и за малките деца няма да има щадящи тестове.“\nДиян Стаматов: Учениците трябва да се върнат в училищата\n„Опасявам се, че натискът, който идва от децата не е толкова силен, колкото е натискът, който идва от кръчмите, от курортите, от бизнеса. В този смисъл двете министерства трябва да имитират някаква дейност за борба с пандемията и най-лесният начин да имитират тази дейност е през децата.“\n„Това, което мен ме притеснява, е този начин на мислене – министър Денков не вижда деца пред себе си. Не може, ако виждаш дете пред себе си, да имаш изречение, в което да казваш – ако се върнете на училище, ще умрат учители.“\nТестове има, категорична е Зорница Йончева, която поясни, че получава в пощата си редица оферти за щадящи тестове.\nНе, не са изхарчени по 260 000 лева за положителна проба от ученик\nПовече детайли по темата слушайте в звуковия файл.\nПрограма Хоризонт На фокус Преди всички връщане в клас локдаун МЗ МОН натиск родители тестове ученици училище\nД-р Неделчо Тотев: Няма как да оправдаваме високата смъртност главно с Covid\n„Не е само Covid в тоя свят. Ковидът е нещо, което сякаш фокусира вниманието върху себе си и всичко друго се пренебрегва, ама хората мрат като мухи от други заболявания , колкото и цинично да звучи. В България винаги сме били на първо място в последните 5-6 години по смъртност и и си оставаме на първо. Няма как сега да се оправдаваме с..\nпубликувано на 19.01.22 в 10:16\nИма ли реален пробив в двустранните отношения с РСМ\nРеален пробив в двустранните ни отношения със Северна Македония ще бъде постигнат, ако има заложени гаранции за правата на българите в западната ни съседка. Това мнение изразиха евродепутатите Илхан Кючюк от „Обнови Европа“, който е и докладчик за Северна Македония в Европейския парламент, и Андрей Ковачев от Европейската народна партия. И..\nобновено на 19.01.22 в 07:54\nПредстоящата олимпиада в Пекин е поредната пропусната възможност за реклама на българския зимен туризъм, заяви в новия епизод на подкаста „На всяка цена“ Лъчезар Динев , председател на Българо-китайската търговска камара. По думите на предприемача, българското правителство не подкрепя родния бизнес, който иска да се развива на китайския пазар...\nпубликувано на 18.01.22 в 17:48\n"Това е една добра първа стъпка от гледна точка на Планът за управление на природен парк "Витоша" няма никакви проблеми. В него е посочено, че е препоръчително съоръженията да бъдат подменени", коментира темата в "Хоризонт до обде" Симеон Арангелов, Асоциация на природните паркове в България. "В Планът за управление се запазва баланса..\nпубликувано на 18.01.22 в 12:02\nПредставители на ловни, дърводобивни, лесовъдски, синдикални и природозащитни организации поискаха в най-кратки срокове да бъде създадена независимата Държавна агенция по горите , която да определя политиките в сектора. Публичната дискусия „Самостоятелност и единност на Агенцията по горите като политическо ведомство”, със съорганизатори инициативата..\nВладимир Владимиров: България трябва отново да стане локомотивът за присъединяване на Западните Балкани към ЕС\n„Жестът, който прави новият български премиер, е доста положителен и е от изключителна важност .“ Това каза пред БНР международният анализатор Владимир Владимиров преди визитата на премиера Кирил Петков в Скопие. Отношенията между двете държави според него са в точката на замръзване . Кирил Петков заминава на посещение в РСМ Според..\nпубликувано на 18.01.22 в 07:54\nЗимните ни курорти алармират за тежки последствия от последната заповед на здравния министър от петък вечер, 14 януари. Според заповедта граждани от държави в червената зона не могат да влизат в България . Изключението е за страните членки на ЕС и Европейското икономическо пространство, които се допускат у нас освен със здравен сертификат, и..\nпубликувано на 17.01.22 в 11:37\nТриото Il Volo пред БНР: Ние винаги ще посещаваме България\n„Помним колко топли бяха хората в България. Не можехме да чуем гласовете си, защото публиката крещеше и ръкопляскаше много силно. Това е една от причините..\nпубликувано на 17.01.22 в 16:46


Гей мъже: 10 предупредителни знака Гаджето ви може да изневерява - Изневерява\nОсновен/Изневерява/Гей мъже: 10 предупредителни знака Гаджето ви може да изневерява\nГей мъже: 10 предупредителни знака Гаджето ви може да изневерява\nНещо изглежда изключено\nНапоследък усещате, че нещо не е наред с приятеля ви. Той изглежда емоционално отдалечен и не ви обръща внимание, както преди в миналото. През нощта той иска да си ляга направо в леглото и не иска да се гушка.\nПодозрителни, че може да е замислил нещо, започвате да правите малко шпионки и да вдигате мобилния му телефон, за да видите на кого е писал съобщения. За ваша изненада телефонът му е заключен с парола, нещо, което никога преди не е правил.\n„Гаджето ми изневерява ли ми? Защо се държи толкова странно? Вече не ме намира за привлекателна?\nТова, че гаджето ви изневерява, може да бъде опустошително за всеки човек, гей, стрейт или би. Болката се усилва, когато се убедим, че „той никога не би направил нещо подобно“ или ако сме били измамени в миналото.\nСлед консултация с редица гей мъже, които активно изневеряват на партньорите си, плюс бившите гаджета на измамници и терапевти, които разбират психологията на изневярата, господин Холивуд е готов да сподели десет предупредителни знака, че гаджето ви може да прави неща зад гърба ти. Прочетете внимателно тези знаци, защото връзката ви може да зависи от това.\nСледват 10 основни предупредителни знака за гей мъже, които може да предполагат, че вашият мъж може да ви изневерява точно зад гърба ви. И с изключение на няколко точки, тези предупредителни знаци могат да се отнасят за всеки наистина.\nНякои от тези предупреждения са очевидни. Други обаче са тези, за които може би не сте се сетили преди и не бива да бъдат пренебрегвани. Списъкът не е изчерпателен. Първите 5 съдържат допълнителни подробности. Останалите изискват да се настроите на вашата интуиция и съпричастност.\nОтказ от отговорност: Оценява тези предупредителни знаци в тяхната съвкупност. Трябва да погледнете общата картина, за да разберете по-добре дали приятелят ви ви изневерява.\nДобре, нека скочим направо!\nТова е знак, който много партньори на гей мъжете пропускат. В исторически план гей момчетата обръщат голямо внимание на себе си и затова може да е трудно да разберете дали вашият мъж прави нещо необичайно. Има няколко показателя, които обаче трябва да знаете.\nПърво, погледнете дали прави нови покупки за дрехи, които са различни от марката, която обикновено купува.\nМъжете, които изневеряват, често се опитват да впечатлят нов любовен интерес, като изглеждат остри. Мнозина ще започнат да купуват дрехи, които другият е облечен, за да отразят общия интерес.\nТрето, обърнете внимание на времето, което той прекарва в подстригване. Изглежда, че той се опитва да изглежда особено остро? Трябва да се запитате за кого той прави това. Бръсне ли области, които обикновено не прави?\nИ накрая, запитайте се дали е прекарвал повече време във фитнеса - това е особено вярно, ако никога преди не е изглеждал толкова заинтересован от фитнеса. Отново трябва да добавите всички тези точки за този предупредителен знак, за да получите ясна представа за случващото се с вашия мъж.\nТова също е друга точка, която често се пренебрегва от много гей мъже, когато става въпрос за потенциално гадже. В тази област има няколко неща, за които искате да внимавате и които не можете да пренебрегнете. Първо се запитайте дали мирише различно, когато се прибира през нощта, отколкото тази сутрин. Може да е по нормални причини, като например бърз душ във фитнеса. Може да е и защото той си взе душ при друг човек. Отново трябва наистина да обърнете внимание на това.\nАко вашият мъж отива в бани, не забравяйте да му дадете допълнителен полъх, за да помирише хлор или други химикали, които може да предполагат, че е бил във водовъртежи. Ако е бил в сауна, помиришете за дървесен, боров аромат. Ако усетите нещо от това, минете през портфейла му да види дали има членска карта. На картата вероятно няма да пише „вани“, така че може да се наложи да извършите разследване, ако откриете нещо подозрително.\nЗабележка: Няколко активно изневеряващи мъже споделиха с Мистър Холивуд, че това ако приятелят им само беше проверил портфейлите им, отдавна щяха да бъдат разбити.\nИ накрая, вземете добър аромат на приятеля си, за да видите дали той мирише като секс. Това означава тялото и дъха му. Миризмата на секс има лесно разпознаваема миризма. Ако го направите правилно, може да успеете да помиришете другия човек (или момчета!). Тук трябва да се включи и миризмата на попъри, особено ако вашият мъж не ги използва или никога преди не е мирисал на попъри.\n3. Той е репетирал отговорите и става подозрителен към вас\nМоже би си мислите, че това е глупаво, но обърни внимание. Ако вашият мъж обикновено е спокоен и мек, трябва да се притеснявате, ако той започне да предоставя много допълнителни подробности за местонахождението си по начини, които никога преди не е правил. Ако думите му изглеждаха репетирани, сигурно са.\nСъщо така в тази точка, ако изглежда, че става подозрителен към вас, това може да е знак, че изневерява. Да, добре сте прочели.\nВ психологията това поведение се нарича проектиране. С други думи, той започва да ви обвинява в самото поведение, с което е ангажиран. Редица мъже, на които е измамен, споделят, че ако са обърнали внимание на тази особена точка по-отблизо, щяха да разберат, че мъжът им спи дълго преди. Не пренебрегвайте този!\nИзневери на гаджето ти\nБил е измамен от гадже\nСпал с гаджетата си бивш\nВ момента изневерявам\nТова може да е много очевиден знак, но вие ще искате да включите в общата си оценка на поведението му. Ако той изглежда не обръща внимание на това, което казвате, изглежда, че е „някъде другаде“ психически или изглежда емоционално откъснат от вас, когато правите секс, това може да е силен индикатор, че той ви изневерява. И очевидно, ако той не се интересува от секс с вас за дълъг период от време, трябва да се притеснявате.\nРазбира се, има и други причини това да се случи, като проблеми, свързани с работата, семейни проблеми или здравословни проблеми. Той също можеше просто да бъде депресиран. И все пак тук ще искате да разгледате цялостно историческите му поведения, за да разберете какво става.\nКакто един мъж ми каза, който изневерява на приятеля си, „Мислех за другия тип, когато спях с приятеля си. Правих го много и моят човек така и не разбра, че става. Чувствах се толкова виновен след известно време просто спрях да правя секс с него.\nМоже би си мислите, че това е очевиден момент, но си струва да се спомене. Ако вашият мъж се разгневи, когато сте около телефона му, опита се да скрие факта, че изпраща съобщения на някого, скрива имейлите си от вас или започва да блокира изгледа ви, за да не вижда части от профила му във Facebook (като списъка му с приятели) да излизаш по-голямо време.\nМожем да включим и Twitter и всякакви други форми на социални медии, които той често използва. Въпросът тук е да сте наясно как той се държи около вас, когато става въпрос за технологични джаджи и електронни комуникации.\nАко някога той е бил охладен от тази област в миналото, но сега е станал луд защитник за това, което прави по електронен път, това е силен индикатор, че вашият човек търси съкровища другаде, оставяйки ви на прах.\nОще потенциални предупредителни знаци\nТой изглежда супер щастлив през цялото време по начин „не като него“ и без видима причина.\nТой започва на шега да споменава края на връзката ви (нарича се „плаващ пробен балон“).\nНеобясними сметки или пътувания през нощта, които изглеждат нехарактерни за него.\nТой спря да ви представя като свой приятел (т.е. „това е моят приятел“).\nОбърнете внимание на вътрешния си глас - почти е винаги нали. Повечето от мъжете, които са били измамени Знаех нещо се случваше, но игнорираха предупредителните знаци и отричаха какво се случва точно пред носа им. Не позволявайте това да ви се случи. Както един терапевт го обясни, този глас, който чуваме, не може да бъде пренебрегнат. Не го отстъпвайте като параноя.\nИ не забравяйте, че трябва да обърнете внимание всичко на поведението му. Това ще ви помогне да определите дали вашият мъж е голяма измамница.\nразбират ли се Телец и Дева\nподписва, че се прави, че не ви харесва


УСПЕХ БЕЗ ГРАНИЦИ: 16-годишна българка стана лице на гимназия в Нидерландия - NOVA\n11 август 2020 09:20\nНейна снимка, заедно с класната й ръководителка, е поставена на билбордове из града\nВ страната на лалетата една 16-годишна българка стана лице на нидерланска гимназия. Това се случва, след като момичето от ромски произход се издига сред първенците на випуска и завършва с почти пълен отличен. В нейна чест устройват и специално изпращане.\nИСТОРИЯ НА УСПЕХА: Елица, която покорява Холивуд\n„През комунистическо време имаше математически олимпиади. Аз съм печелил няколко в град Пазарджик, защото съм роден там. Бях много добър ученик, но нямах възможност да продължа да уча”, споделя Янко Янков.\n„Оправете системата в България. Ако тя е добра, няма да има проблем между роми, българи, турци. Не мислете, че за всичко са виновни ромите. Виновни са управляващите. Обръщам се и към ромския етнос: не се продавайте за 20 лева, защото тези пари няма да ви оправят живота, нито живота на децата ви, който е много по-важен. Нека не позволяваме на децата си поне до 18-годишна възраст да се женят. Накарайте ги да ходят на училище”, призова Янко – един горд баща на отличничка днес и лекарка утре.


7000 брошури с мерки за огран ...\n23 мар. 2020 Новини 119 Прочитания\n7000 информационни брошури с мерки за ограничаване на разпространението на COVID-19 отпечата Община Разград. 2000 от тях вече са предоставени на РУ на МВР-Разград, за бъдат раздавани на контролно-пропускателните пунктове на изходите на Разград. Служителите на реда ще получат и още от тиража с информационни брошури, друга част ще бъдат разпространявани чрез общинските структури и звена, които се посещават от граждани, включително централния пазар. В брошурите са описани конкретни съвети как да се предпазим от Коронавируса, има и телефон на Министерството на здравеопазването, на който могат да се задават въпроси за COVID-19. Разпространението на брошурите е част от информационна кампания, която се провежда от местната управа по всички информационни канали, включително социалните мрежи, в които вчера бе разпространено видеобръщание на Кмета на Община Разград Денчо Бояджиев.\nВ обръщението си той призовава да изтърпим ограниченията, които ни се налагат, за да запазим здравето си, да покажем, че сме отговорни пред децата и родителите си. Кметът Бояджиев се обръща специално и към нашите съграждани, които през последните дни се завърнаха от чужбина с молба да спазят карантинния период, указан от здравните власти. Обръщението можете да видите тук: https://www.facebook.com/razgrad/posts/10156630001032245?comment_id=10156632462967245¬if_id=1584867265046369¬if_t=feed_comment.


Един от най-старите производители на ножове в Европа - е фирма "Opinel". Ножове на тази фабрика са уникални. Тяхната концепция вече е запазена почти сто години почти непроменена, докато търсенето на продуктите на французите не падна. История на фирмата започва през 1890 г., когато Джоузеф Опинел събраха на семейството произвежда първия си сгъваем нож. Както се оказа осемнайсет годишният основател на компанията има забележителен талант, оръжейник и статиите му започнаха да се радват на голям успех. Още през 1897 г. е имало колекция, която се състои от дванадесет ножове, които се различават само по размер и са съответно обозначени имащот един до дванадесет. търговия марка "Opinel" е регистрирана през 1909 г. от Джоузеф. Ножове от тази марка вече е красили емблема под формата на коронован благословия ръка.\n1955 значително променя сгъваеми ножове от тази марка. На остриета е създадена защитна фиксатор пръстен. Този нов продукт е наречен «Virobloc». Разбира се, изграждането на обаждането заключване част от значителни промени в повечето случаи е малко странно. Но когато става въпрос за такава консервативна компания като "Opinel", ножове, които се извършват от класическите канони, образно казано, е оправдана.\nТрадиционният линия на ножове все още се произвежда сега, днес тя е само на 10 ножове. Разбира се, в допълнение към това, французите, произведени множество други остриета, като кухненски ножове "Opinel" са добре заслужена репутация в световен мащаб. Но най-популярните е била и остава точно традиционната линия, която се нарича «Оригинални» и «Традиционна линия».\nПреглед Ножове "Opinel". Ножове традиционен владетел\nНека да разгледаме по-подробно на продуктите на компанията, смятан за един от легендарните си ножове. Героят на нашия преглед днес - "Opinel Original №02 Ключодържател". Този нож, макар и значително двойка, но в действителност, че тя е била 80 години, е най-малката в традиционния състав.\nBlade дизайн е прост обрекли удобно дървена дръжка, която е обработена слот острие директно вал острие и метална вложка, която предпазва движещи се части от разхлабване. Този дизайн е изобретен много преди Джоузеф Opinelya, но той беше този, който донесе на концепцията до съвършенство.\nScimitar тип острие, изработено от шведски подобрен от неръждаема стомана. Тази сплав се характеризира с понижено съдържание на въглерод и високо съдържание на хром. режещия ръб на острието е едва забележим, ъгълът на заточване е 20 градуса. С такива характеристики на ножа трябва да е остър като бръснач, но никой - Фондова заточване употреби, меко казано, не на пълния потенциал на стомана. Но мнения rukastogo момчета са впечатляващи. Например, един от участниците на руския форум на ножове се похвали, че той е в състояние да усъвършенствате сгъваеми ножове "Opinel", така че те нарязани листа в движение.\nДръжката на ножа се прави изключително от бук. Това е класически вариант на ножа, защото бук е трудно и лесно, и красива, за да обувка. Но има едно нещо. Wood този вид е силно чувствителен към влага - не искал да не само чиста вода, но също и на висока влажност.\nКакво трябва да бъде бутилка за новородено?\nТютюн Al Fakher: защо да не купуват това е неговата\nЯкета Polo Ralph Lauren, онлайн магазин за дрехи\nКакви теми са по-лесни за вземане на OGE? Задължителни артикули за доставка на OGE\nВцепенен ръцете по време на бременността. Вцепенен пръстите по време на бременността\nВодни паркове в Ярославъл - една вълнуваща ваканция на различни водни атракции\nУверете се, ярки и красиви коледни букети от бонбони със собствените си ръце\nЗащо децата често повръщат: намерите отговори\nВаксинирането срещу херпес: противопоказания и отзиви. Профилактика на херпес по устните


Урок за OWASP ZAP: Изчерпателен преглед на инструмента OWASP ZAP - Други\nowasp zap tutorial comprehensive review owasp zap tool\nТози урок обяснява какво е OWASP ZAP, как работи, как да инсталирате и настроите ZAP прокси. Включва и демонстрация на удостоверяване и управление на потребителите на ZAP:\nЗащо да използваме ZAP за тестване на писалка?\nЗа да се разработи защитено уеб приложение, човек трябва да знае как ще бъде атакуван. Тук идва изискването за сигурност на уеб приложението или тестване за проникване.\nОт съображения за сигурност компаниите използват платени инструменти, но OWASP ZAP е чудесна алтернатива с отворен код, която улеснява тестването за проникване за тестерите.\nКакво е OWASP ZAP?\nКак работи ZAP?\nИнсталиране на ZAP\nНастройте ZAP браузър\nГенериране на отчети в ZAP\nZAP удостоверяване, сесия и управление на потребителите\nПример за отчет на ZAP Html\nТестването за проникване помага за намирането на уязвимости, преди атакуващият да го направи. OSWAP ZAP е безплатен инструмент с отворен код и се използва за извършване на тестове за проникване. Основната цел на Zap е да позволи лесно тестване на проникването, за да намери уязвимостите в уеб приложенията.\nПредимства на ZAP:\nZap предоставя крос-платформа, т.е. работи във всички ОС (Linux, Mac, Windows)\nZap е за многократна употреба\nМоже да генерира отчети\nZAP създава прокси сървър и прави трафика на уебсайта да преминава през сървъра. Използването на автоматични скенери в ZAP помага за прихващане на уязвимостите на уебсайта.\nВижте тази диаграма за по-добро разбиране:\nПреди да конфигурирате настройката на ZAP, нека разберем някои ZAP терминологии:\n# 1) Сесия : Сесията просто означава да навигирате през уебсайта, за да идентифицирате зоната на атака. За тази цел всеки браузър като Mozilla Firefox може да се използва чрез промяна на настройките му за прокси. Или можем да запазим zap сесията като .session и да бъде използвана повторно.\n# 2) Контекст: Това означава уеб приложение или набор от URL адреси заедно. Контекстът, създаден в ZAP, ще атакува посочения и ще игнорира останалото, за да избегне твърде много данни.\n# 3) Видове ZAP атаки: Можете да генерирате отчет за уязвимост, използвайки различни типове ZAP атаки, като натиснете и сканирате URL адреса.\nАктивно сканиране: Можем да извършим Активно сканиране, използвайки Zap по много начини. Първият вариант е Бърз старт, който присъства на страницата за приветствие на инструмента ZAP. Моля, вижте скрийншота по-долу:\nБърз старт 1\nГорната екранна снимка показва най-бързия начин да започнете с ZAP. Въведете URL адреса под раздела Бърз старт, натиснете бутона Атака и след това напредването започва.\nБърз старт стартира паяка на посочения URL и след това стартира активния скенер. Паяк пълзи на всички страници, започвайки от посочения URL адрес. За да бъдем по-точни, страницата за бързо стартиране е като „насочете и стреляйте“.\nБърз старт 2\nТук, след задаване на целевия URL адрес, атаката започва. Можете да видите състоянието на прогреса като паяк на URL адреса за откриване на съдържание. Можем ръчно да спрем атаката, ако отнема твърде много време.\nДруга възможност за Активно сканиране е, че можем да осъществим достъп до URL адреса в прокси браузъра ZAP, тъй като Zap автоматично ще го открие. С десния бутон на мишката върху URL -> Активно сканиране ще се стартира. След като обхождането приключи, ще започне активното сканиране.\nНапредъкът на атаката ще се покаже в раздела Активно сканиране. и раздела Spider ще покаже URL на списъка със сценарии за атака. След като приключи активното сканиране, резултатите ще се покажат в раздела Сигнали.\nМоля, проверете снимката по-долу на Активно сканиране 1 и Активно сканиране 2 за ясно разбиране.\nАктивно сканиране 1\nАктивно сканиране 2\n# 4) Паяк: Spider идентифицира URL адреса в уебсайта, проверете за хипервръзки и го добавете към списъка.\n# 6) Сигнали : Уязвимостите на уебсайтовете са маркирани като високи, средни и ниски сигнали.\nСега ще разберем настройката за инсталиране на ZAP. Първо изтеглете Zap инсталиране . Тъй като използвам Windows 10, изтеглих съответно 64-битов инсталатор на Windows.\nПредварителни условия за инсталиране на Zap: Java 7 се изисква. Ако нямате инсталирана java във вашата система, вземете я първо. Тогава можем да стартираме ZAP.\nПърво затворете всички активни сесии на Firefox.\nСтартирайте инструмента Zap >> отидете в меню Инструменти >> изберете опции >> изберете Local Proxy >> там можем да видим адреса като localhost (127.0.0.1) и порт като 8080, можем да променим на друг порт, ако той вече използва, кажете, че се променя на 8099. Моля, проверете екранната снимка по-долу:\nМестен прокси в Zap 1\nСега отворете Mozilla Firefox >> изберете опции >> предварително раздел >> в този избор Мрежа >> Настройки на връзката >> изберете опция Ръчна прокси конфигурация. Използвайте същия порт като в инструмента Zap. Промених ръчно на 8099 в ZAP и използвах същото в браузъра Firefox. Проверете по-долу екранна снимка на конфигурацията на Firefox, настроена като прокси браузър.\nНастройка на прокси за Firefox 1\nОпитайте да свържете приложението си с помощта на браузъра си. Ето, опитах се да се свържа Facebook и пише, че връзката ви не е сигурна. Затова трябва да добавите изключение и след това да потвърдите изключението за сигурност за навигация до страницата на Facebook. Моля, вижте скрийншота по-долу:\nДостъп до уеб страница-прокси браузър 1\nДостъп до уеб страница-прокси браузър 2\nДостъп до уеб страница-прокси браузър 3\nВ същото време, в раздела на сайтовете на Zap проверете създадената нова сесия за страницата във Facebook. Когато успешно свържете приложението си, можете да видите още редове в раздела за история на ZAP.\nZap обикновено предоставя допълнителна функционалност, която може да бъде достъпна чрез менюта с десен бутон като,\nЩракнете с десния бутон върху >> HTML >> активно сканиране, след което zap ще извърши активно сканиране и ще покаже резултатите.\nАко не можете да свържете приложението си с помощта на браузъра, проверете отново настройките на прокси сървъра си. Ще трябва да проверите настройките на браузъра и ZAP прокси.\nСлед като приключи активното сканиране, можем да генерираме отчети. За това щракнете върху OWASP ZAP >> Отчет >> генериране на HTML отчети >> предоставен път на файла >> експортиран отчет за сканиране. Трябва да проучим докладите за идентифициране на всички възможни заплахи и да ги поправим.\nНека преминем към друга функция на Zap, обработваща удостоверяване, управление на сесии и потребители. Моля, уведомете ме за всяко запитване, което ви хрумне, свързано с това като коментар.\nКонтекст : Представлява уеб приложение или набор от URL адреси заедно. За даден контекст се добавят нови раздели за персонализиране и конфигуриране на процеса на удостоверяване и управление на сесията. Опциите са налични в диалоговия прозорец свойства на сесията. Т.е. диалоговият прозорец Свойства на сесията -> Контекст -> можете да използвате опцията по подразбиране или да добавите ново име на контекст.\nМетод за управление на сесията: Има 2 вида методи за управление на сесии. Предимно се използва управление на сесии, базирано на бисквитки, свързано с контекста.\nМетод за удостоверяване: ZAP има предимно 3 вида Auth метод, използван от ZAP:\nМетод за удостоверяване на базата на формуляр\nУправление на потребители: След като схемата за удостоверяване е конфигурирана, набор от потребители може да бъде дефиниран за всеки контекст. Тези потребители се използват за различни действия ( Например, Spider URL / контекст като потребител Y, изпращайте всички заявки като потребител X). Скоро ще бъдат предоставени още действия, които да използват потребителите.\nВнедрено е разширение „Принудителен потребител“, за да замени старото разширение за удостоверяване, което извършва повторно удостоверяване. Режимът „Принудителен потребител“ вече е достъпен чрез лентата с инструменти (същата икона като старото разширение за удостоверяване).\nСлед задаване на потребител като „Принудителен потребител“ за даден контекст или когато е активиран, всяка заявка, изпратена чрез ZAP, се модифицира автоматично, така че да бъде изпратена за този потребител. Този режим също извършва повторно удостоверяване автоматично (особено във връзка с удостоверяване чрез формуляр), ако липсва удостоверяване, се открива „излязъл“.\nНека видим демонстрация:\nПърво стартирайте ZAP и отворете URL адреса в прокси браузъра. Тук взех примерния URL адрес като https://tmf-uat.iptquote.com/login.php . Щракнете върху Разширени -> добавяне на изключение -> потвърдете изключение за защита, както е на стр. 6 и 7. След това се показва целевата страница. В същото време ZAP автоматично зарежда уеб страницата под Сайтове като нова сесия. Вижте изображението по-долу.\nВключете го в контекст. Това може да стане или чрез включването му в контекст по подразбиране, или добавянето му като нов контекст. Вижте изображението по-долу.\nСледва методът за удостоверяване. Можете да видите удостоверяване в самия диалогов прозорец за свойства на сесията. Тук използваме метода на Auth, базиран на формуляр.\nБи трябвало да е като authMethodParams като ' URL адрес за вход = https: //tmf-uat.iptquote.com/login.php&loginRequestData=username=superadmin&password=primo868&proceed=login ”\nВ нашия пример трябва да зададем метода за удостоверяване като базиран на формуляр. За това изберете целевия URL адрес, полето за данни за заявка за влизане се попълва предварително, след това променете параметъра като потребителско име и парола -> щракнете добре .\nСега задайте индикатори, които да показват на ZAP кога е удостоверено.\nИндикатори за влезли и излезли:\nНеобходим е само един\nМожем да зададем шаблони на Regex, съответстващи на съобщението за отговор, трябва да зададем или индикатор за влизане или излизане.\nИдентифицирайте кога отговорът е удостоверен или кога не.\nПример за индикатор за влезли в системата: Qhttp: // пример / изход E или Добре дошли потребител. *\nПример за индикатора за излизане: login.jsp или нещо подобно.\nТук, в нашето демонстрационно приложение, имам достъп до URL адреса в прокси браузър. Влезли сте в приложението, като използвате валидни идентификационни данни, Потребителско име като superadmin & Парола като primo868. Придвижете се през вътрешните страници и кликнете върху излизане\nМожете да видите на екрана на стъпка 3, Zap приема данните за заявка за влизане като тези, използвани за влизане в приложението TMF [Демо вход за приложение].\nСигнализирайте влезлият модел на Regex от Response of ZAP като Response -> logged out response -> flag it as logged in the indicator. Препоръчай на екранната снимка по-долу\nМожем да запазим индикатора и да проверим дали диалоговият прозорец със свойствата се добавя с влезлия индикатор или не. Вижте екранната снимка по-долу:\nТрябва да добавим потребители, валидни и невалидни потребители. Прилагайте атаки на паяци и към двете и анализирайте резултатите.\nПо подразбиране задайте управлението на сесията като метод, базиран на бисквитки.\nSpider URL атака се прилага към невалидни и валидни потребители и преглежда резултатите / генерира отчети.\nНевалиден изглед 1 за атака на паяк на потребител:\nТук атака на URL адрес на паяк се прилага към невалиден потребител. В интерфейса на ZAP можем да видим Get: login.php (грешка _съобщение), което означава, че удостоверяването е неуспешно. Освен това не предава URL адресите през вътрешни TMF страници.\nЗа да приложите атака на URL на паяк за валиден потребител, отидете в списъка с сайтове -> атака -> URL адрес на паяк -> съществуващ валиден потребител -> тук той е активиран по подразбиране -> стартиране на сканирането.\nАнализирайте резултатите: Тъй като е валиден удостоверен потребител, той ще се придвижва из всички вътрешни страници и ще показва състоянието на удостоверяване като успешно. Вижте по-долу екранна снимка.\nСлед като завърши активно сканиране, можем да генерираме HTML отчет за същото. За това изберете Отчет -> Генериране на Html отчет. Приложих примерно съдържание на HTML отчети. Тук ще се генерират отчети за високи, средни и ниски сигнали.\nВ този урок видяхме какво представлява ZAP, как работи ZAP, инсталиране и настройка на ZAP прокси. Различни видове процеси на активно сканиране, демонстрация на ZAP удостоверяване, управление на сесии и потребители и основни терминологии. В следващия ми урок ще ви обясня за атаката на паяк Ajax, използването на разбъркване, принудително сърфиране в сайтове.\nИ ако сте използвали прокси прокси Zed и имате някои интересни съвети за споделяне, споделете в коментарите по-долу.\nУрок на TestComplete: Изчерпателно ръководство за инструментите за тестване на GUI за начинаещи\nКонкурс: Спечелете Hyper Jam за PC, PS4 и Xbox One


Намерете страхотни цени на Budget Car Rental Коли под наем Мюнстер | 100% автомобили! Вижте и резервирайте тук!\nНай-добрите коли под наем в Мюнстер, Германия. Без скрити такси. Безплатно анулиране\nBUDGET под наем Мюнстер\nBUDGET in Мюнстер\nBUDGET е добре позната и популярна компания за отдаване на автомобили под наем, която работи в много страни и градове, включително и в Мюнстер. Ако някога сте мислили за наемане на кола, докато пътувате, вероятно вече сте чували за тази компания. Колите под наем от BUDGET Мюнстер са чудесна възможност да наемете автомобил от всякакъв вид на достъпни цени. Освен това, BUDGET се отличава с отличната си надеждност, разполага само с модерни автомобили, които редовно преминават през технически прегледи.\nМюнстер коли под наем съвети.\nКоли под наем от Budget Car Rental в Мюнстер бяха прегледани от 2000+ клиенти с оценка 8.1/10. Най-евтината кола от Budget Car Rental в Мюнстер е автомобилът Volkswagen Polo в клас Икономичен. Цената е само 16,71 € на ден.\nПовечето от нашите клиенти обикновено правят резервации на автомобили от клас Компактен при наем в Германия. Най-евтината кола от клас Компактен от Budget Car Rental в Мюнстер е предоставена от Volkswagen Golf за 32,27 € на ден.\nKeddy-By-Europcar е компанията за коли под наем с най-висока оценка на клиентите в Мюнстер, с рейтинг средна оценка от 9.3/10, въз основа на 2000+ клиентски отзиви. Най-евтиното превозно средство от Keddy-By-Europcar е Audi A1 от клас Икономичен с наем от 24,64 € на ден.\nЩо се отнася до най-популярната група за коли под наем в Германия, която е Компактен, най-евтината кола от Keddy-By-Europcar в Мюнстер е Audi A3, на цена от 26,51 € на ден.\nСред Компактен, най-популярният модел е Volkswagen Golf. Цената му започва от 30,38 € на ден от Europcar, чийто среден рейтинг е 7.7/10, въз основа на 2000+ отзиви от клиенти.\nНай-евтиният автомобил под наем в Мюнстер е Opel Adam от Flizzr. Цената му е само 13,95 € на ден. Flizzr е прегледана от 250+ клиенти с средна оценка от 7/10.\nАко търсите представителство на BUDGET в Мюнстер, първоначално може да е малко объркващо. Има много представителства на BUDGET от които можете да наемете автомобил в Мюнстер, но не всички от тях се намират в центъра на града. Ако изберете далечен офис, ще се наложи да преминете през целия град, за да стигнете до Вашата дестинация. В този случай Bocubo ще Ви помогне. Правим всичко възможно, за да можете да намерите най-близкото представителство за автомобил под наем на BUDGET в Мюнстер само с няколко клика.\nИнформация за BUDGET в: Мюнстер\nКоли под наем от BUDGET Мюнстер\nBUDGET Мюнстер предлага огромен избор от автомобили. Това е една от многото причини, поради които много хора избират BUDGET като предпочитана компания за автомобили под наем в Мюнстер. Автомобилният парк на компанията включва седани и хечбек модели, ванове, джипове, кабриолети и луксозни автомобили на различни популярни марки:\nТези и много други автомобили могат да бъдат наети от BUDGET Мюнстер. Всички автомобили са в добро състояние и се поддържат постоянно.\nДруга причина да изберете BUDGET Мюнстер е надеждността на тази компания. Компанията работи от много години и получава изключително положителни отзиви. Всички процеси в BUDGET Мюнстер са рационализирани, така че няма възможност за възникване на трудни ситуации. От момента на резервацията на автомобил до получаването на ключовете, всички етапи са прости и ясни. Избраната кола ще ви чака в офиса на BUDGET Мюнстер. Тук определено няма да срещнете ситуация, в която колата все още не е стигнала до представителство, или пък ви е предоставена грешната кола. Всичко работи като по часовник при BUDGET Мюнстер.\nАко на автомобила има незначителни драскотини, те се записват в договора. Следователно можете да бъдете сигурни, че когато върнете колата си, няма да бъдете таксувани за драскотини, за които нямате нищо общо. BUDGET Мюнстер уважава своите клиенти и се стреми да направи пътуването им възможно най-комфортно и релаксиращо.\nBUDGET за коли под наем отдаване под наем наблизо Мюнстер\nКак да изберем кола под наем при BUDGET Мюнстер\nИзборът на автомобил при BUDGET в Мюнстер е изключително лесен. За да направите правилния избор, първо разберете причините зад наемането на кола. Например, ако търсите евтина и удобна опция да стигнете от летището до центъра на града или да се разхождате из града с малко багаж, опциите хечбек или седан ще са най-подходящите за вас. За наемане на автомобил в Мюнстер, BUDGET предлага най-евтините опции в този клас. Освен това ще спестите много от гориво, тъй като колите от този клас са икономични и практички както за придвижване в града, така и извън него.\nАко пътуването Ви включва шофиране извън асфалтови пътища, SUV ще бъде добър избор. Трябва да се отбележи, че BUDGET Мюнстер предлага няколко превозни средства от този клас, когато става дума за автомобили под наем. Ако се интересувате от екстремни приключения и възнамерявате да се возите в горите, степите, прериите, една офроуд кола ще бъде чудесен вариант. BUDGET Мюнстер има много коли под наем на достъпни цени. Ако имате нужда не само от добра способност за смесено шофиране, но и от голям багажник, изберете комби.\nЗа да пътувате удобно с много пътници или да превозвате голямо количество багаж, наемете миниван. Избирайки BUDGET като представител на автомобили под наем в Мюнстер, имате възможност да наемете просторна кола, която да отговаря на всички Ваши нужди.\nBUDGET в Летище Мюнстер Оснабрюк 18.89 км / 11.74 мил\nBUDGET в Летище Дортмунд 49.43 км / 30.72 мил\nАвтомобили под наем от BUDGET Мюнстер с агрегатора на Bocubo\nАко търсите автомобил под наем от BUDGET Мюнстер, ние можем да Ви помогнем да намерите най-евтината и надеждна опция и най-близкия офис. Нашата услуга е създадена, за да Ви помогне бързо да намерите най-добрите автомобили за краткосрочен наем. С Bocubo можете да наемете кола само с няколко клика. Благодарение на Bocubo, наемането на автомобил от BUDGET в Мюнстер става още по-бързо и удобно.\nСлед няколко секунди ще видите всички оферти за коли под наем в Мюнстер. Нашата услуга ще Ви покаже най-близките офиси за наем и най-евтините опции, предлагани от различни компании. Не е нужно да губите време да посещавате различни офиси за коли под наем и да говорите с мениджъри, за да научите за всички условия и цени. Вече направихме всичко това за Вас. Намирането на кола от BUDGET в Мюнстер с Bocubo е чудесна възможност да резервирате и наемете практично возило за броени минути.\nЗащо да използваме Bocubo за наемане на кола от BUDGET в Мюнстер?\nКоли под наем в близост до Мюнстер\nЛетище Мюнстер Оснабрюк (FMO) 18.89 км / 11.74 мил\nЛетище Дортмунд (DTM) 49.43 км / 30.72 мил\nСравнете предложения за коли под наем от всички доставчици в Мюнстер. Вземете евтини цени за BUDGET на Коли под наем


БДЖ се извини за 20-часовото пътуване на ужасите с влака Русе-Варна | Общество | Новини от България и Света | OFFNews.bg\nOFFNews Последна промяна на 29 октомври 2014 в 18:29 9708 11\nБДЖ се извини за скандалната случка с бързия влак от Русе за Варна, заради която пътниците в него зъзнаха 20 часа. За ужасното пътуване алармира студентката Ина Яръмова.\nНа 27 октомври в 16.05 ч. се качих на бързия влак от Русе до Варна, с очакване да пристигнем в 20 часа. Въпреки неблагоприятната снежна обстановка навън, влакът потегли. И пътувахме цели два часа преди да започне всичко, което продължи общо двадесет часа, разказа Яръмова.\nПресцентърът на "Холдинг Български държавни железници" обаче твърди, че случката е станала два дни по-рано - на 25 октомври. Публикуваме обясненията на БДЖ без редакторска намеса:\nБДЖ Варна влак Ина Яръмова машинист писмо Русе Русе-Варна\nОпасно разцепване на голям планински масив над Благоевград\n03.11 2014 в 23:25\nСлед като и на 3-то място те намирам, или си невменяем, или си платен.\nЗа да не се повтарям постоянно напиши в търсачката на тази "медия" влак и ще намериш отговорите ми. Доста са ясни и разбираеми. И за да разбереш че БДЖ не е единствената с проблеми (а в този случай определено мога да докажа че тя е на последно мясно виновна, ето ти:\n30.10 2014 в 07:44\nНекадърници на ръководни постове. Селски баджанаци от бай тошово време... ток, вода, транспорт са лукс в съвременна България. БДЖ трябваше да фалира отдавна и да спре да мъчи хората. Пътуването с влак винаги е било кошмар. НЕКАДЪРНИЦИ.\nУспех на №02 ще стискам палци да разорите тази омразна клика, която от началото на века е годишна дупка в бюджета. Както всяко наследство от годините на съветско робство и тази изкуствено поддържана чрез системи и финансови инжекции номенклатура се разпада безславно (с нотка на кръчмарски хумор).\n30.10 2014 в 03:22\nМоят приятел звънна на негов приятел от Шумен да дойде да ни вземе с кола. Колата стигна до самата гара. Това са глупости, че автобусите не можели да стигнат. От там към Шумен по пътя, който беше празен само с 1-2 коли.\n30.10 2014 в 03:07\nБраво на хората от БДЖ, някой да поеме отговорност за нещо най-сетне. А със дереджето на железниците, за което е виновна държавата която гледа да ги направи необратимо плачещи за приватизация , нека никой не се съмнява в съвестта на техниците, които явно авариино са оправяли 3 пъти линията през малките часове на нощта.\n29.10 2014 в 21:39\nЕто, какво още сподели с редакцията на Dunavmost.bg Николай Марчев:\nСлед публикация в Dunavmost.bg, относно инцидента със закъсалия влак от Русе в посока Варна, с нас се свърза Николай Марчев. Човекът също е пътувал във влака към родния си град Шумен. Марчев разказа, че влакът е закъснял с 20 минути още на русенската гара и сподели, че лошото предчувствие го е обзело още преди да се качи във вагона.\n„Казах си, че си внушавам пък е нормално влак да закъснее. Бих се учудил, ако дойде на време...\nКачих се с моя приятел (служител на БДЖ) познаваме се, понеже често се засичаме по влаковете. Аз не съм служител на БДЖ.\nТръгнахме и още на Образцов чифлик влака закъса за 1-ви път. Причината беше пак контактната мрежа. След час и нещо тръгнахме.\nВсичко точно до Разград. Там вече бяхме с 2 часа закъснение. Което много не ми хареса. Моят приятел предложи да си вземе колата от Разград и да се приберем към Шумен (понеже и той беше на там този път). Отказах му, след като видях, колко е заледено още на гарата.\nПътуваме си пак уж нормално, изведнъж на Зелен сигнал спряхме... Което беше доста подозрително. След около час стоене, разбрахме, че има пак същия проблем. Добре, казах си това не е на добре. След още половин час купето, едно от най топлите в целия влак, вече беше хладно. През цялото време сме ходили във влака, за да разберем ще тръгнем ли скоро и кога ще стане това. Имаше хора които бяха доста притеснени и до колкото чух имаше и гладни вече. Постоянно нас двамата ни питаха какво става, тъй като кондукторите бяха заети с различни дейности.\nНакрая, една от кондукторите отиде в края на влака при товарния вагон да свети с фенерче, това беше просто, за да може да ни види в тъмното ДИМ машината, която трябваше да дойде и да ни информира. Притесни ме този факт, помислих, че даже ще се ударят в нас. Случвало се и преди. Моят приятел започна да звънни на колегите си да разбере, колко има до най близката гара и къде сме като цяло.\nНикой нищо не знаеше какво се случва и къде сме.... Единият му колега каза 300 метра, другия 500 метра до гарата. Но в тези кофти условия ми се струваха много. Окей, примирих се и тръгнахме 2-та, като предупредихме кондукторите да свирят, ако тръгне влака.\nБагаж имахме поне по 15-20 кг на човек.\nСлязохме от първия вагон и подминахме машината, на всяка крачка се пързаляхме и то доста. Малко след това срещнахме доста силен студен вятър, постоянно сменяхме от лявата страна на релсите към дясната, защото на места пеша просто беше почти невъзможно да минеш.\nМинаха 20-30 минути, но още не виждаме гарата, което беше странно понеже е пълен мрак и няма как да не видим нещо светещо било то и надалече. Звънна пак моя приятел на колегата си и уж трябвало да видим гарата скоро. Продължихме доста трудно да се движим.\nЖиците над нас бяха 3-ти по дебели от леда... и това си беше още един страх дали няма се скъса докато минаваме.\nВървяхме и ние не знаем на къде, но продължаваме, уж сме наблизо пък не стигаме гарата. Почнах да се ядосвам, защо тръгнахме.\nСтигнахме едни 2-ри, 3-ти светофари и пак няма гара и не се вижда.\nНо малко по малко стигнахме коловозите на гарата и изненада... В гарата няма ток, защото е захранвана от БДЖ мрежата, която е прекъсната.\nВ гарата разбрахме, че току що сме минали малко над 1.5 км. Което беше изненада, хем не беше.\nПоне беше топло в гарата и се стоплихме. И двамата доста бяхме премръзнали.\nТам разбрахме, че хората от влака звънят на 112. Както и това, че им отказват помощ и от 112 и от БДЖ.\nТака, след 30-40 минути горе долу вече към 23 часа и нещо си бях вкъщи и доволен.“\n29.10 2014 в 21:04\nТова не е действително прессъобщение на БДЖ. Това е разказ на Радичков.\n29.10 2014 в 20:22\nБДЖ не са ли чували, че за това се плащат в цивилизованите държави доста високи обезщетения - могат да ги съдят не само за физически и психически тормоз, но и за изпуснати ползи и пр.\nБезплатен билет могат да предложат, само ако влакът е закъснял с 1 - 2 часа и хората не са успели да отидат на бизнес среща или нещо под.\nГорещо подкрепям потърпевшите да потърсят правата си чрез европейския съд, защото нашия си го знаем.\n29.10 2014 в 19:37\nХахаха паднах от смях.\nНе се ли обадихте на дежурния телефон в централата на БДЖ , дядо Пешо да ви поговори на английски?\n29.10 2014 в 19:13\nПишете на Дискавъри да пусне Беър Грилс в някаква поредица из страната... "Епизод: 1 - Да стигнем живи с БДЖ - пожаро-аварийни техники и спасяване" ; "Епизод: 2 - Един ден в Столипиново, бойно-приложни техники и криминална психология" ; "Епизод: 3 - Оцеляване с автомобил, обиколка на пътищата в Северозападна България. Ремонт, поддръжка, рекет на КАТ."...\n29.10 2014 в 18:57\nИскам да уведомя БДЖ, че заради въпросния инцидент потърпевшите ще ви съдим в страсбург заради нечовешко отношение!До ФАЛИТ ще ви съдим и номера с безплатния билет няма да мине!За всичко ще си платите!


2-СТАЕН | недвижими имоти в Бургас и региона, ваканционни имоти. Продажби и Наеми - Part 6\nАгенция ИГ Провайд предлага за пoкупка 2-стаен апартамент, намиращ се в северната част на Слънчев бряг, комплекс “Sunny Beach Hills“. Този апартамент е разположен на 3-ти етаж в нов комплекс от затворен тип. Апартаментът е с обща площ 51,49 кв.м. (застроена 44,12 кв.м.), и състои се от дневна с трапезария и оборудван кухненски бокс, спалня,\nПредлагаме 2-стаен апартамент с обща площ 48,37 кв.м. (застроена 40,96 кв.м.) на 3-ти етаж жилищна сграда в местността Кокалу, град Несебър. Имотът се продава напълно обзаведен и завършен до ключ. Разпределение: коридор, дневна с кухненски бокс и балкон, спалня, баня с тоалетна, тераса с южно изложение. Подови настилки и стенно покритие: дневна и спалня –\nИмотът е на площ от 85,58 кв.м. и разполага с просторна всекидневна, една спалня, 2 санитарни помещения, голяма тераса с югоизточно изложение и гледка басейн, климатик, телевизор с кабелна телевизия. Апартаментът е разположен на 3-ти етаж, продава се напълно обзаведен и оборудван с електроуреди. На територията на комплекса има денонощна охрана, разполага с два басейна\nПредлагаме на Вашето внимание 2-стаен апартаментът с обща площ 68,62 кв.м. (застроена 61,00 кв.м.), намиращ се на 6-ти жилищен етаж и в чудесно състояние. Има кухня с всекидневна и трапезария, спалня, баня с тоалетна и вана, входно антре, тераса с южно изложение и панорама гледка към басейна. Терасата е огрявана от Слънцето от 9:30ч. до\nПредлагаме на Вашето внимание за покупка двустаен апартамент директно от собственик в луксозния комплекс Каскадас Равда! Апартаментът има обща площ 55 кв.м. (затсроена 49,83 кв.м.) и е разположен на трети жилищен етаж и има южно изложение. Жилището е с изключително функционално разпределение – входно антре с портманто, всекидневна с удобна вградена кухня, просторна спалня, баня\nПродава Двустаен Апартамент в к.к Сл.Бряг\nИГ Провайд предлага за продажба компактен, но функционален апартамент в комплекс Eden, к.к Слънчев бряг. Прекрасен имот за живеене , почивка или инвестиция. Застроена площ 39.67 кв.м. На обща площ от 44,63 кв.м. са разположени светла всекидневна с кухненска част,спалня, санитарно помещение. Имотът се намира на първи жилищен етаж, на комуникативно място до Екшън Аквапарк.\nДвустаен Апартамент с Бокс в Sunny Beach\nПродава се напълно обзаведен и оборудван апартамент, разположен на четвърти непоследен етаж в комплекс в к.к Слънчев бряг.Жилището е на 2 минути от централната улица и на 10 минути от плажната ивица. Апартаментът е 80кв.м и се състои от просторна всекидневна с кухненска част и кът за хранене, една спалня с климатик и голям балкон


Празници на банските традиции\nОсвен, че е най-популярният ни ски курорт, Банско е град, в който традициите са важна част от живота на хората. Гордите балканджии пазят живи банските традиции, предават ги от поколение на поколение и с удоволствие ги споделят с гостите на града.\nДа се изброят всички традиционни празници, които банскалии честват ще е малко трудно, тъй като от първия ден на Новата година, та чак до Димитровден има поне по няколко големи празника, но ще се опитаме да ви запознаем с някой от най-тачените и обичани от всички банскалии празници.\nКукерски карнавал – 01.01\nПървия ден от Новата година в Банско започва с прогонване на злите сили. Обичаят кукерство идва от дълбока древност и символизира отстъпването на зимата и настъпването на пролетта. За да „отворят” път на доброто, кукерите се обличат в страшни костюми от животинска кожа, слагат зловещи маски и изпълняват бойни танци, при които чановете, които са вързани на кръста им издават силен шум.\nСтрашните маски и силния шум, който вдигат имат за цел да прогонят злите духове и да донесат плодородие и благодат на всяко семейство в града.\nТрадиционно, в кукерския карнавал участват само мъже, които представят отделни махали на града. Всяка една група си има Цар, Поп, Булка (Баба) и Младоженец (Дядо).\nВ миналото кукерите, които в Банско се наричат „бабугери” са обикаляли от къща на къща, влизали са във всеки двор, за да прогонят злото и са танцували своите танци за берекет и щастие на стопаните. Малките деца мажели с пепел по бузките за здраве, а стопаните на домовете са ги гощавали за из път.\nИ днес банските традиции са живи и всяка година започва с кукерско шествие, което тръгва от махалите на града и завършва в центъра на Банско, където бабугерите се срещат и изпълняват старинен ритуал за плодородие.\nКукерският карнавал е сред една от най-големите зимни атракции на Банско и за да наблюдават шествието към града се стичат хиляди туристи всяка година.\nВеликден е празник, който се отбелязва от всички християни по света и разбира се и в Банско се боядисват яйца, пече се козунак и се празнува Възкресение Христово.\nОсвен познатите ни обичаи, с които отбелязваме Великден обаче, в Банско имат още една традиция, която се предава от баща на син от поколения наред. По време на Великденските празници в града се изпълнява една древна игра, наречена „ломада”. Легендите разказват, че играта е измислена от римските войници, които за да не заспят, докато охраняват тялото на Исус Христос започнали да запълват времето си хвърляйки камъни.\n„Ломада” се играе в Банско от древни времена до днес и традицията се предава на всяко следващо поколение. В играта участват само мъже, които се състезават да хвърлят камък възможно най-близко до забитите в края на игралното поле дървени колове.\nВ древни времена, когато се е играела играта, жените не са били допускани дори да наблюдават. Днес традицията се е променила малко и всеки, които иска да се докосне до уникалния великденски обичай в Банско, може да присъства на играта.\nГергьовден – 06.05\nВ Банско Гергьовден се празнува три дни и се отбелязва с различни културни събития, кулинарни изложби и богата фолклорна програма.\nПрез последните години в региона се възроди един много стар ритуал, който се нарича „Топене на китка”. Ритуалът се изпълнява само от млади, неженени момичета.\nПрез нощта срещу Гергьовден (05.05) момите, пременени в народни носии поставят белязани китки в голям съд с вода. Съда се оставя да пренощува под розов храст и цяла нощ се пази, за да не го откраднат ергените. На другия ден съда с белязаните китки се изнася на площада и малко момиче вади всяка китка и я нарича за здраве и любов. В миналото с този ритуал момите са разбирали за какъв момък ще се омъжат и дали ще се омъжат скоро.\nВъзобновяването на ритуала за наричане в Банско, Добринище и Разлог е още едно доказателство, че банските традиции няма да спрат да се помнят и честват.\nПразници на банските традиции – 17 – 24 май\nИдеята за честване на банските традиции идва от Възрожденско Банско, когато градчето се слави с многобройните си майстори кожари, зографи, дърводелци, тепавичари, сарачи, железари. Занаятите винаги са били на почти в Банско и до днес има немалко фамилии, в които определен занаят се предава от баща на син.\nДните, в които се отбелязват празниците на банските традиции дават началото на летния сезон в Банско. От 17 – ти до 24 – и май всяка година в курортното градче могат да се посетят различни забележителности, тематични вечери, кулинарни изложби, конкурси, изложения на произведения на бански майстори и други.\nПо време на празниците на банските традиции целият град се превръща в една невероятна феерия от музика, забавления и танци на открито.\nПразниците се организират вече три десетилетия и имат за цел да представят на едно място всички традиционни за региона кухня, занаяти, музика и танци.\nКулминацията на празниците е откриването на кулинарната изложба, в която банскалии представят уникални, традиционни ястия от Банската кухня. Празниците завършват на 24 – и май с традиционен парад в чест на Деня на славянската писменост, култура и просвета.\nПо време на дните на банските традиции се провежда и фолклорния фестивал „Между три планини”, в който взимат участие самодейци от няколко града в района на Рила, Пирин и Родопи.\nДжаз фестивал – 08 – 13.08\nНачалото на станалия вече традиционен за Банско Джаз фестивал е поставено през 1998 г. и първоначално се е организирал за гостите в клиниката на д-р Емил Илиев.\nСтартирало като скромно музикално събитие за ограничен кръг от хора, много скоро джаз музиката излиза извън границите на клиниката и се превръща в Международен Джаз Фестивал, който всяка година посреща родни и световни величия на джаза. Днес банскалии се гордеят, че тъкмо техния град всяка година дава поле за изява на толкова много популярни джаз изпълнители.\nПразник на банската кухня – последната събота на месец май\nБанската кухня е самобитна, уникално вкусна и без съмнение е популярна в цяла България. Но истинския ѝ вкус може да бъде опитан единствено тук, в Банско, където всяко семейство има своя рецепта за приготвянето на бански старец, чомлек, чекане, капама, кукурини, дропла, шупла и други ястия с причудливи имена.\nБанскалии пазят ревниво тайните на приготвянето на ястията си, но нямат нищо против да нагостят с тях гостите на града си. Затова и всяка година, през последната събота на месец май в града се организира Празник на банската кухня, на който всяка домакиня, ресторант или механа в града представят свои ястия.\nПразник на Банско – 05.10\nДатата, на която банскалии честват празника на града си не е избрана случайно. Преди 106 години, на тази дата Банско е освободено от турско робство. Градчето е първото селище в Пиринския край, което получава независимостта си, а още по-интересното е, че се е освободило напълно само.\nНа 05.10.1912 г. четата на Христо Чернопеев влиза в Банско и камбаните на църквата „Света Троица” известяват на населението да се събере в храма. В църквата, пред всички хора на града великият поет Пейо Яворов произнася прочувствено слово, което завършва с думите: „Долу фесовете българи, вие сте свободни!”.\nОт тогава до днес Банско чества празника си на тази паметна дата. Традиционно празникът на града започва със звука на камбаните на „Света Троица” и тържествена литургия.\nПрез целия ден из цяло Банско се провеждат различни състезания, представят се традиционни за града и региона занаяти, хората си ходят на гости и се гощават с блага баница с ориз. Празникът на града завършва по традиция с голям концерт на открито, на който пеят популярни български изпълнители.\nОткриване на ски сезона в Банско – средата на декември\nЕдно от най-големите събития в Банско е разбира се откриването на ски сезона в курорта. Всяка година в дните около средата на декември в Банско тече трескава подготовка за отпразнуване началото на новия ски сезон.\nСъбитието се организира официално повече от 20 – години и на него присъстват именити спортисти и ски легенди от свят. Откриването на ски сезонът е събитие, което банскалии чакат с огромно нетърпение и което отдавна е намерило своето място редом до пазените ревниво бански традиции.\nКоледуване – нощта на Бъдни вечер преди Коледа\nКоледуването е стара българска традиция, която и до днес се тачи в Банско. През нощта срещу Коледа млади мъже, облечени в народни носии се събират и обикалят дом след дом в цяло Банско.\nТрадицията повелява коледарите да благословят първо къщата на най-личния човек в града, а след това да влязат във всеки дом, за да го благословят. Момците пеят песни, наричат за здраве, берекет и благополучие, а стопаните ги даряват с домашно изпечени краваи, питки, вино, местни деликатеси, боб, пари.\nСлед като благословят всеки дом в Банско, коледарите се събират на обща трапеза, за да хапнат и пийнат за здравето на всички.\nВ Банско подготовката на коледуването започва още от 20 – ти декември. Тогава мъжете се събират, за да подготвят носиите си, да пеят коледарски песни и да украсят калпаците си с китки и пуканки.\nЗа разлика от немалко градове и села в страната, където коледуването вече не се практикува, в Банско традицията е жива и се предава от поколение на поколение.


Влак удари автовоз с ферарита - AУТОМЕДИЯ\nВлак удари автовоз с ферарита\nБолезнената катастрофа се случила заради лоша преценка при пресичането на релсите\nЕкип Automedia 03.04.2021 11:29 Прочитания: 4642\nАвтовоз, натоварен с екзотични автомобили от калибъра на Ferrari SF90 Stradale, бе ударен от влак в Хюстън, щата Тексас, съобщи местната полиция. За щастие няма пострадали хора, но поне две от суперколите са тежко повредени, твърдят очевидци.\nЗлополуката стана при опит на шофьора на автовоза да прекоси железопътната линия по твърде тясна уличка. Машината му заседнала, а идващият влак не успял да спре навреме. Все пак машинистът съумял да намали и ударът станал с относително ниска скорост.\nВсе още не се знае пълният списък на автомобилите в ремаркето, както и какви вреди са понесли. Едно жълто Ferrari 488 Spyder и бяло класическо Porsche 911 са се отървали почти невредими, но тъмното SF90 Stradale е нямало този късмет. Според очевидец то и едно Bentley, които са били в зоната на удара, са "напълно прецакани".\nКатастрофата на годината: шофьор се хвърли от 23-метров мост и оцеля\nОще едно доказателство колко трябва да се внимава с мостовете през зимата (ВИДЕО)\nТагове: най-куриозните катастрофи най-скъпите катастрофи жп прелез влак porsche 911 ferrari 488 Ferrari SF90 Stradale любопитно катастрофа\nДо оня под мен ( преди 1 година )\nХа ха,ще закрият Рено,когато ти станеш мъж,демек никога!!Мухахаха.\nкога закрият рено - много скоро както върви, ще те черпим и теб, стига да си излязъл от лу*дницата. )))))))))))\nDo 2 ( преди 1 година )\nКога ще се отървем от тебе ве,реномразец комплексар,та да има повод за почерпка.\nНяма как - Рено са забранени за продажба в САЩ и Канада.\nФерари са в такава форма, в каквато другите само могат и да си мечтаят да бъдат. Днеска четох едно ревю на новото GTS 812 - Ауто Експрес не могат да повярват кола с толкова огромен мотор отпред и без покрив на какво е способна по завоите.\nПодозирам застрахователна измама.\nДа беше ударил некой автовоз с рено, та да има повод за почерпка!\nФерари не са това което бяха, никой не се вълнува вече.