10ml етерично масло Petitgrain – LiveMoor\n10 мл етерично масло от петитгрейн\nЕтеричното масло от петитгрейн е добро при всякакви нервни кризи като страдания, раздразнения, възпаления, тревожност и внезапен гняв. Може да се използва и за помощ при необичайно сърцебиене, хипертония и безсъние.\n100% чисто етерично масло от Petitgrain.\nБотаническо име: Citrus aurantium\nЧаст, която обикновено се използва: Листа и клонки\nЦвят: Прозрачен с жълт оттенък\nПарфюмерия Забележка: отгоре\nАроматно описание: Свеж, дървесен и леко флорален.\nУпотреба на петитгрейн масло: Акне, умора, мазна кожа, стрес. [Джулия Лоулес, Илюстрираната енциклопедия на етеричните масла (Rockport, MA: 1995), 56-67.]\nОсновни съставки: Linalyl acetage Linalool (+) - Limonene a-Terpineol Geranyl acetate (докладвано за Petragrain Bigarade)\nИнформация за безопасност: Tisserand and Young не посочват специални предпазни мерки при използване на Petitgrain Oil. Препоръчва се четенето на пълния профил на Tisserand and Young. [Робърт Тисеран и Родни Йънг, Безопасност на етеричните масла (Второ издание. Обединеното кралство: Чърчил Ливингстън Elsevier, 2014), 374-375.]\nбях много доволен от качеството на това масло, благодаря!


Използвайте Microsoft Word, за да запазите PDF документи - Софтуер\nИзползвайте Microsoft Word, за да запазите PDF документи\nMicrosoft въведе в Microsoft Office и Word така наречените добавки, които са приложения на трети страни или трети страни, които разширяват функционалността на софтуера.\nТези добавки работят подобно на разширения, които може да знаете от уеб браузъри като Firefox или Google Chrome. Въпреки че са инсталирани по различен начин, те добавят или променят функционалността на програмите на Microsoft Office.\nПо-специално една добавка е голям актив за мен лично, тя се нарича Добавка за Microsoft Office 2007: Microsoft Запазване като PDF или XPS и работи с осем програми на Office, включително Microsoft Word 2007 и Excel 2007.\nТрябва да създавам няколко PDF документа всеки месец и от сега използвам един от многобройните онлайн конвертори за тази задача. Не ми хареса фактът, че трябваше да кача файловете си на друг уебсайт, но това беше единственото работещо решение досега.\nТова се промени с добавката на Microsoft Office, която добавя възможност за записване на документи като PDF право в Word и Excel. Изтеглянето е достъпно само за истински потребители на Office 2007 и Microsoft извършва проверка преди изтеглянето.\nАктуализация: Моля, обърнете внимание, че Microsoft е внедрил функционалността на Microsoft в Office 2010 и по-нови версии като Office 2013. Това означава, че вече не е необходимо да инсталирате добавката в тези версии на Office, тъй като тя вече е налична.\nОтворете документа, който искате да преобразувате в pdf документ. Тествах това само в Word и Excel, но е много вероятно това да работи и в други приложения на Office.\nКликнете върху File в горната част и след това Export> Create PDF / XPS.\nСлед това се показва диалогов прозорец за запазване на файл с pdf, избран по подразбиране. Просто кликнете върху Публикуване, за да го запишете в локалната си система или първо върху опции, за да персонализирате това, което се експортира.\nОпциите тук включват експортиране само на селекция от страници, криптиране на документа или включване на информация, която не се отпечатва, като например свойства на документа или тагове за структура за достъпност.


Добавяне на потребители в myPOS профила- Въпроси и отговори\nДобавяне на потребители - управление и идентификация\nИскам да добавя потребители на профила си. Възможно ли е това?\nДа, търговците могат да свързват допълнителни потребители към профила си и да им дават различни права. Отиди на меню Екип, достъпно от иконката в горния десен ъгъл в myPOS профила ти. От там можеш да контролираш достъпа на всички потребители и да променяш правата им, когато е необходимо.\nИскам да добавя нов потребител. Каква информация е необходима?\nПопълни данните за достъп на новия потребител\nВъведи личните му данни\nТитулярът на профила ще получи на телефона си код за потвърждение или известие, за да завърши процеса.\nАко допълнителният потребител вече присъства в базата данни на myPOS платформата, не се налага титулярът да въвежда личните му данни - профилът на този потребител ще бъде свързан, когато имейл адреса му бъде въведен.\nКаква е разликата между блокиран и премахнат потребител?\nБлокиране на достъпа на потребител е опция, от която търговецът може да се възползва, за да откаже временно правата, дадени на потребителя и за да предотврати злоупотреба с профила му. Докато не бъде разблокиран, потребителят ще се появява в списъка с блокирани потребители. На друг етап, търговецът може да реши да възстанови правата на потребителя или да го премахне изцяло.\nПремахването на достъп до профила е окончателo и не може да бъде възстановенo. Ако потребителят е премахнат, може да бъде добавен отново като нов потребител и трябва да премине процеса на идентификация отначало.\nТрябва ли добавените потребители на профила ми да преминат процеса на идентификация?\nДа. myPOS е задължена по закон да верифицира самоличността на всеки потребител на myPOS платформата. В съответствие с Четвъртата директива на ЕС за пране на пари, всички институции, предоставящи финансови услуги, са задължени да потвърдят самоличността на трета страна. Следователно всички добавени потребители трябва да преминат процеса на идентификация.\nКакво включва процесът на идентификация?\nСлед като титулярът предостави достъп на друг потребител до myPOS профила си:\nНовият потребител ще получи имейл за потвърждение, в който ще му бъдат дадени инструкции да изтегли и инсталира мобилното приложение на myPOS на смарт телефона си, след което да премине идентификацията.\nСлед като влезе в мобилното приложение, потребителят трябва да потвърди личните си данни.\nСлед това трябва да прикачи:\nСнимка от валиден документ за самоличност - приемат се лична карта или международен паспорт;\nДоказателство за настоящ адрес (ако в личната карта не е посочен такъв). Провери тук кои документи се приемат като доказателство за адрес;\nСлед като новият потребител предостави изисканите документи, те ще бъдат проверени, за да се потвърди валидността на информацията.\nСлед като потребителят премине идентификацията успешно, ограниченията ще отпаднат и той ще получи пълен достъп според предоставените му права.\nКакво следва ако потребителят не завърши процеса на идентификация?\nВ такъв случай потребителят ще може да влезе в профила и да го разглежда, но няма да има права да извършва никакви платежни операции докато идентификацията му не бъде завършена.\nДобавял съм потребители на профила си в миналото, които не са били идентифицирани. Налага ли се да преминат процеса на идентификация сега?\nДа. Изискването важи за всички потребители с достъп до платежни операции. Ако си добавил/а потребител в миналото, който е имал достъп до профила ти, достъпът му ще бъде ограничен докато премине процеса на идентификация. Потребителят ще бъде информиран за това след като влезе в myPOS профила.


VELNEA Сух шампоан за коса за обем, 200 мл. | Лили Дрогерие\nVELNEA Сух шампоан за коса за обем, 200 мл.\nВие оценявате:VELNEA Сух шампоан за коса за обем, 200 мл.\nVELNEA Балсам за суха и увредна коса, 500 мл.\nVELNEA FOOD FOR HAIR Шампоан за коса макадамия, 300мл\nVELNEA BODY Лосион за тяло ванилия и кокос 400мл\nVELNEA HAIRSTYLE Крем гел за коса, 100 мл.


Очите на хамелеоните в човека - Глаукома\nМоже ли да има хамелеон очи при хората и какво означава това?\nпромени в възрастта. В новородени бебета често са много светла кожа и сини очи, и това се дължи на факта, че преди раждането на меланин се произвежда в малки количества, тъй като не е необходимо за защита от ултравиолетовите лъчи. Но след полугодието истинският цвят на очите на детето се формира поради постепенното натрупване на необходимото количество пигмент. С възрастта ирисите също се сгъстяват, така че цветът може да стане по-интензивен и по-тъмен;\nпромени в рамките на един ден. и дори настроение (- обикновено се случва в рамките на близки нюанси, дължащи се на различни осветителни тела, ширината на зеницата (само една малка част от него, както и цветни ириса неравномерно, така че може да се създаде чрез промяна на цвета с впечатлението, че целият ирис и широка с тесен ученик се вижда) това засяга кръвообращението на окото). В допълнение, всеки човек има особено цветово възприятие и не е изненадващо, че едно око може да изглежда синьо, а другото - зелено;\nсе смята, че цветът на очите може да се промени и поради хормоналните промени в тялото.\nХамелеон Очи: Причини и значение\nОчите на хамелеоните при хората - това е изключително рядко явление, свързано с промяна в цвета на ириса в резултат на влиянието на различни фактори върху него. Защо очите произволно променят цвета си и знак за това какво може да бъде това? Нека да разгледаме тази статия.\nОснования за промяна на цвета\nПромяната на цвета на хамелеона е по очевидни причини. В дивата природа, промяната на цвета на влечугите му помага да оцелее и да се бори за съществуването. И защо цветът на ириса се променя в човек?\nТакова явление като очите хамелеони остава днес най-тайнственото (независимо от развитието на технологиите и научното познание). Досега определено не е известно дали това е наследствена особеност или може да се случи през целия живот (има твърдения, че човек може да развие способността си да променя външните си признаци).\nНезависимо от това експертите извършиха изследвания и определиха основните причини за този процес:\nРаботата на нервната и ендокринната система\nТова е най-основната причина за промяна на цвета на очите. Учените стигат до това заключение въз основа на наблюденията на пациенти с патологии в регулирането на вътрешните органи и нервните разстройства. В същото време се наблюдава промяна в цвета на ириса поради влиянието на работата на системите върху съдържанието на пигменти в него.\nВъншните фактори могат също да повлияят на промяната в пигментацията на ириса.\nВътрешните чувства на човек също имат значение. Например, синият цвят на очите често става много по-ярък, когато човек се радва, и обратно, става сив, когато е тъжен, отегчен.\nТова също може да причини промяна в цвета. Например, новородените са склонни да имат лека кожа и сини очи. Това е резултат от факта, че в тялото на бебета се получава недостатъчно количество меланин. И около шест месеца детето има истински цвят на очите, поради натрупването на пигмент и удебеляване на ириса.\nБърза промяна в цвета на ириса може да показва наличието на болестта.\nВажно! Ако за човек промяната на оцветяването на очите е необичайна и цветът им се промени доста рязко в същото време, е необходимо да посетите офталмолог. Адреса на квалифициран специалист ще позволи да се премахнат или намалят проблемите с зрението.\nНо не се притеснявайте особено за тези, които променят цвета постепенно и равномерно - това не е признак на някаква болест.\nДруга причина са хормоналните промени.\nВ допълнение, ширината на ученика може да създаде впечатление за промяна в цвета на ириса. Когато зеницата е разширена, само малка част от ириса е видима, а когато зеницата е стеснена, всичко е видимо. Поради неравномерното оцветяване изглежда, че цветът на очите се променя.\nКак се променя цветът?\nПромените настъпват в различни хора по различни начини и в различни мащаби.\nПри някои промените в пигментацията се наблюдават сравнително глобално. Когато се излагат на всички възможни фактори, очите им променят драстично цвета си (например от светло синьо до кафяво). Тази промяна е забележима за другите и естествено привлича вниманието им. Ефектът от едно невероятно и завладяващо явление може да бъде оценен от снимката по-долу.\nДругите промени не са кардинални и понякога остават незабелязани. Като правило цветът се променя. Например, от светло синьо до по-тъмен нюанс.\nМного често промяната на цвета се получава при хора с размити очи, например сиво-зелено или сиво-синьо.\nВзаимовръзка на характера с очите на хамелеона\nВъншните черти на човек често се свързват с характеристиките на природата. Има дори специалисти, които могат външно да описват (включително цвета на очите) характерните черти.\nХората с хамелеонски очи често са кредитирани с импулсивност и промени в настроението. Това становище има право да съществува. В крайна сметка е възможно, точно както цветът на ириса да се промени при определени обстоятелства, както и настроението на хората, тяхното поведение, речта.\nСтрува си обаче да се има предвид, че това е само обща оценка. Поради това е трудно да се твърди с абсолютна сигурност, че някои външни черти на дадено лице могат да показват специфични характеристики на характера.\nВсеки човек е изправен пред различни хора. В ежедневието всеки е заобиколен от местни хора, колеги на работа и само случайни минувачи. И всеки от тези хора е уникален. Цветът на косата, формата на носа, растежът и много други детайли на образа правят външния вид на отделния човек, за разлика от другите. Същото важи и за цвета на очите, които имат различни форми, различни очи и различен цвят. Обхватът на цветовата гама на човешкия ирис е много голям. Започвайки от почти напълно прозрачни в албинос и завършвайки с дълбоки черни африкански народи.\nПостоянният цвят на очите получава почти от раждането. Но това не означава, че бебе, родено с тъмносини очи, което се случва най-често, ще остане с такива. Не, средно до три години, очите на детето могат да променят сянката си, да озаряват или обратно и да станат по-наситени. Това е свързано с факта, че съдържанието на меланин в човешкото тяло се нормализира от тази възраст. Тя е от това вещество, от по-голямата или по-малка концентрация в тялото, цвета на очите, както и косата и дори броят на бенките, зависи. Колко ще зависи едно лице от това вещество от генетиката. Как изглежда детето е свързано с това как изглеждаха родителите му и техните предци.\nНо качеството на човека е такова, че не всеки е доволен от външния си вид. Всеки поне веднъж би искал да промени нещо в себе си. Хората навсякъде боядисват и нарязват косата, дори прибягват до пластична хирургия, за да изглеждат различно В момента можете да промените цвета на очите си с помощта на цветни контактни лещи. Като ги прилагате, можете да направите лице с кафяви очи от синьо-очи човек и обратно. Но под обектива остава същият оригинален цвят на очите. С помощта на операцията, кафяв цвят може да се превърне в ярко синьо, но завинаги. Има мнение, че има щастливи хора, които могат да променят цвета на очите си, без да прибягват до съвременни нововъведения. Така че, ако може да се прочете по-долу.\nОт древни времена хората отдават явления, които не могли да обяснят магическите свойства. Следователно човек, който не е имал постоянен цвят на очите, е записан веднага в магьосници или вещици. Много митове и абсурди са изчезнали от преценките. Например, вярваше се, че магьосникът или магьосникът, гледайки човек, промени сянката на очите си, наложи магия, която скоро ще предизвика неприятности. Такива хора са били кредитирани, че могат да променят не само цвета на очите, но и външния вид като цяло и не им вярват, страхуват се, че биха могли да ги разрушат. Но всичко това беше в далечното минало по време на гъста мръсотия. По това време хората вярваха, а не в такива басни.\nРазбира се, животът през двадесет и първи век разсейва подобни спекулации. В края на краищата всичко може да се обясни от научна гледна точка. Фактът, че някои хора нямат постоянна сянка на очите, е факт. Това явление има две форми.\n- Първо, промяна в цвета на очите в рамките на един сянка. Това означава, че ириса може да се променя от светло синьо до тъмно синьо. Това явление не е толкова забележимо в ежедневието. Собственикът на такава функция може да не знае за това дълго време. И само наблюдателят местен човек може да замени и посочи тези промени.\n- На второ място, сянката на очите се променя драматично. Например, сега очите могат да бъдат сиви, няколко минути зелени, а вечер тъмно сиви. Тази промяна е трудно да не забележите. И това, разбира се, се плаши. Когато човек погледна един цвят на очите и след миг други хора около него може да се смучат. И за миг да разберем аборигените, които вярваха в магията.\nЗащо има оцветяване на очите\nНесъмнено, в момента науката и медицината са добре развити. Напредъкът, постигнат от тези отрасли, е невероятно. Но такова явление като очите на хамелеоните остава напълно неизследвано и донякъде загадъчно. Професори от различни научни академии не могат да обяснят с точност какви са промените в цвета на очите и защо някои хора наблюдават този феномен, докато други не го правят. Но все пак някои факти се сравняват и се правят някои изводи.\nНай-вероятно нервната система и ендокринната система засягат промяната в цвета на очите на хората, пред тези предразположени хора. Това заключение може да бъде направено въз основа на това, че този феномен често се среща при тези, които имат патологии в тези системи. Възможно е, че при напълно здрави хора влиянието идва от същата област на човешкото тяло. Сега определено е невъзможно да се каже дали присъщото умение е наследено или придобито в хода на живота. Въпреки че много учени предполагат, че ако желаете, тази способност може да се развие независимо. В края на краищата, има техники, които могат да ви помогнат да регулирате дишането и сърдечната честота, така че защо да не може да се научите как да промените цвета на очите, ако тя зависи от човека?\nПромяната на сянката на очите се извършва в зависимост от светлината, грима на лицето или настроението. Можете да облечете пуловер с различна сянка и очите на хамелеоните веднага ще променят сянката. В слънчеви часове тези очи изглеждат по-леки, отколкото вечер, и по същия начин, ако човек пристигне в добро настроение или обратно в лошо настроение.\nНо трябва да се каже, че феноменът на окото на хамелеона не е патология сама по себе си. Хората, които имат тази функция, не се считат за болни. Ако очите променят цвета си равномерно и при специални условия, както и лицето, не се чувстват като у същите дискомфорт или заболяване преживявания, причините за вълнението или паника. Все пак, ако това не беше случая преди и очите започнаха да променят цвета рязко, по-добре е да отидете на офталмолог, за да избегнете и предотвратите евентуално влошаване на здравето.\nХарактеристики на човек с хамелеон очи\nСъществува теория, която гласи, че външните човешки черти могат да определят неговия характер, темперамент и характерен му поведение линия. Това е подобно на начина на живот, който палмистите разказват на миналото и на бедния човек. В тази област, също има експерти, които са включени от външната доста точно описват неговите психологически качества. И това е съвсем реално. Например, нашата мимикрия оставя незаличим знак на лицето. В усмихнат човек има трапчинки на бузите и назолабиалните гънки са по-изразени, и хората мрачни и лоши бръчки, напускащи характерен в горната половина на лицето. Така че в очите можете да определите вътрешния свят на хората. Но си струва да се отбележи, че тази теория не е научно доказано, в основата му са натрупани в човешката история, стереотипи и по-скоро обща оценка. Следователно, не винаги функциите могат точно да опишат характеристика в характера на човека.\nНищо чудно, че те казват, че очите са огледало на душата. Например момичетата със сини очи са кредитирани с инфантилизъм. И младите дами с кафяви очи са страстни и уверени. И при хората с хамелеонски очи характеристиките на природата съответстват на външния им вид. Тези хора зависят от емоциите си, могат да се променят и често са импулсивни. Тъй като има промяна в цветовата схема на ириса, това прави линията на тяхното поведение, настроение, външен вид и изявления в различни ситуации.\nПредимно жени с очи, които са способни да променят сянката на нестабилни и многостранни естества. Какви действия ще предприемете в следващия момент, че такова лице е трудно да се предскаже. Те рядко довеждат случая до края поради факта, че тези момичета често променят приоритети и цели, така че рядко постигат задачата. Но такава слаба половина на човечеството има своите плюсове. Няма да е трудно за тях да се приспособят към променената ситуация. Тези момичета са лесни и се радват да грабнат нови идеи. Способността бързо да се адаптира към най-различни условия позволява на тези хора лесно да намерят своето място в обществото и да се приспособят към хората около тях. Често те се опитват да останат на сянка, но въпреки това постигат успешни резултати, за разлика от тези, които постоянно са на лице.\nЖените са по-свикнали да слушат емоциите си, отколкото логическите аргументи и за тях такова поведение е доста странно и приемливо. Но от хората винаги се очаква да се държат по различен начин. В обществото не е обичайно хората да изглеждат като романтични, наивни и емоционални. Но въпреки това хората с хамелеонски очи имат такива черти. От мъжката половина, разбира се, те очакват стабилност и стабилност, но това не означава, че всеки може да бъде такъв. Мъжете с очите хамелеон препятствия по пътя на живота могат да отидат лесно, но някои специални стабилна цел те видим в бъдеще е изключително рядка. Действията им рядко имат ясна последователност. А отвън изглежда, че те живеят доста неорганизирано. Но когато става въпрос за ситуация, в която трябва да се промени коренно поведението си, да вземе решение извънредно или напълно да промени мнението си за такива хора могат да разчитат на.\nГрим за очите на хамелеони\nКак да изберем грим за жена, чиято сянка на очите е нестабилна? Ясно е, че това създава свои собствени трудности. Как да избера сянка на очите, ако цветът на очите е нестабилен и по всяко време те могат да я променят. Резултатът е доста прост и очевиден.\nСянките трябва да се използват не светли и не са твърде наситени, за да не се рискуват. Мекият и светъл цвят грим е най-универсалният. Избирайки от броя на естествените тонове цвета на косата, можете да разчитате на нея и тона на кожата и да изберете необходимите цветове. Този метод ще изглежда страхотно във всяка ситуация. Тя ви позволява да бъдете женски и привлича само възхитени погледи. В крайна сметка, от която и да е от характеристиките му, е необходимо да се възползваме само от предимствата.\nВсички хора по света са различни, всеки има свои собствени недостатъци и достойнства. Ето защо, въпреки факта, че Майката е възнаградила природата, трябва да се обичат и ценят себе си.\nКакви са хамелеонските очи при хората?\nПри някои хора, ириса има способността да променя цвета си в зависимост от околната среда, грим тона, дрехите и настроението. Носителите на този феномен могат да гледат на снимката, която се прави по-скоро и се сравнява с отражението в огледалото. Цветът може да варира значително. Учените се опитват да разберат това явление, защо това е характерно за един народ, но за други не е така. Докато този феномен остава напълно открит. Но все още съществуват хипотези.\nIris се състои от пет зони. Цветът на всеки зависи от концентрацията на меланин. Ако пигментът се концентрира повече във външната зона, ириса придобива кафяв оттенък. Ако меланинът е в много малък обем, тогава цветът ще бъде небесен тон. Оказва се, че сянката на ириса зависи пряко от влиянието на различни фактори, които влияят върху производството и концентрацията на пигмента.\nПроизводството и количеството меланин се влияе от функционирането на важни телесни системи. Цветът на ириса може да варира в резултат на патологични състояния, които се появяват в човешкото тяло. А гамата от цветове е невероятна. Ирисът може да промени цвета си от кафяв до светло син. Очите на хамелеоните не се предават генетично на хората.\nВ какви ситуации се променя цветът?\nЦветът на очите тип хамелеон е променлив в следните ситуации:\nПромяна на цвета поради възрастта. Когато се роди бебето, то има ситен оттенък на очите. Това се дължи на факта, че меланинът в тялото на новородено започва активно да се развива от шест месеца. От този момент започва да се формира бъдещият тон на ириса.\nПромяна на тона през целия ден. По правило сянката не се променя много. В границите на една цветна скала. Това може да се случи, когато светлината се промени. Когато зеницата на даден човек се стеснява, ирисата се вижда изцяло. Когато се разшири, малката му площ. Поради факта, че зоната на дъгата е нестабилно оцветена, се създава чувство за промяна в тона.\nЦветът на ириса в човека може да варира в зависимост от настроението му. Това се случва в резултат на кръвообращението в очите.\nВсеки човек има индивидуална податливост към цветя. Поради това едно око може да изглежда небесно, а другото - смарагд.\nЦветът на ириса може да варира в резултат на различни процеси на хормоналния фон.\nПри чести промени в цвета на очите, е необходимо да се консултирате с лекар-окултист. Това явление може да бъде признак за наличието на очни заболявания. Такъв като възпалителния процес във визуалния апарат и други.\nКак се осъществява промяната?\nПромените в цвета на ириса могат да се проявяват в различни диапазони. Най-често тонът се променя в един цвят. Това може да не се забелязва от хора, които не знаят за тази уникалност.\nТя създава усещането, че цветът на очите се променя, може да бъде в присъствието на двусмислен нюанс. Например, със сиво-зелен ирис. В този случай хората, дори без очите на хамелеоните, ще спорят за цвета. Това се дължи на различното възприятие на хората за цветовата схема.\nВ отделни случаи на явлението, тонът може да варира значително. Например, от тъмно кафяво до зелено или обратно. Това не се прави в един ден, а в определено време.\nЦветът на очите може да варира при хетерохром. Това е, когато един орган е например зелен, а другият е син. В някои ситуации очите изглеждат на един и същи цвят, но в други, едно око променя тона.\nХарактерът при жените\nЗначението на цвета на очите на хамелеона в справедливия пол:\nЖените, които се характеризират с промяна в цвета на очите, са противоречиви и нерешителни, в редки случаи, довеждат до край. В действията си, логиката рядко се среща. Момичетата постоянно променят своите хобита и цели на живота. Подобно непостоянство много затруднява постигането на поставените задачи.\nПредимството на дамите с това явление е, че могат спокойно да се адаптират към всяка ситуация и хора. Те са лесни за изкачване и мобилност. За такива момичета е естествено да се държат настрани, но въпреки това те постигат много в живота. За разлика от тези, които привличат голям брой мнения.\nХарактерът при мъжете\nПредставителите на по-силния пол с променливия цвят на ириса имат същия темперамент като жените. Такива мъже трябва да бъдат надеждна подкрепа. Те се очакват от стабилност и постоянство, а не от лекота.\nМладите хора с очи на хамелеон лесно преодоляват различните трудности, които самите те създават. Но във всичките им действия няма определена последователност и точност. Но ако такъв човек се окаже в трудна ситуация на живот, той бързо намира изход от него.\nИзследователите предполагат, че всеки човек може да се научи да променя външните си характеристики. Разработиха дори специални курсове, които ви научават да променяте цвета на ириса. Методологията на тези изследвания се основава на научни доказателства, че тонът на окото се променя в резултат на определени ефекти върху нервната и ендокринната система.\nХамелеон очи и характер\nЦветът на очите на някои хора се променя под въздействието на определени фактори. И това изобщо не е адаптивно към околната среда, както в известния хамелеон. Интересното е, че очите на хамелеона и характера на човек са свързани по някакъв начин?\nОчи на хамелеон при човека\nОбикновено цветът на очите на човека е фиксиран на три години и остава такъв за цял живот. Освен ако старината не загуби своята яркост, ще затъмнява.\nНо за някои хора цветът на ириса става по някакъв начин различен за известно време или повече. От очите - огледало на душата, а след това тези хора по-рано се приписват способността да магьосничество, магия, тази функция предизвиква страх.\nСега експертите не смятат, че промяната в цвета на очите е свръхестествен феномен, но любопитството го причинява. Такива очи се наричат хамелеон по аналогия с известен представител на животинския свят.\nЦветът на очите се определя от ириса. Състои се от пет слоя, които са различно пигментирани с меланин. Ако пигментът е по-голям във външния слой, очите са кафяви. Ако меланинът в дълбоките слоеве - синьо.\nИзточник на снимки: moezrenie.com\nОчите на цвета на хамелеона гладко променят цвета си в различни диапазони. Тя може да променя само сянката - за да светне или потъмне в зависимост от ситуацията, времето и настроението на човек.\nКафявите очи се превръщат в кехлибар с радост, ярките очи потъмняват от гняв. Такива промени обикновено се виждат само за близки хора, защото те дори определят настроението на човек с толкова необичайни очи.\nОбхватът на промяна в цвета на очите може понякога да бъде много по-широк, например от светлина до кафяво. Той става видим за всички наоколо.\nПонякога не се променят и двете очи, едната от които става частично или напълно различна. Но тази промяна също не е постоянна: зависи от различни причини.\nНякои цветове са трудни за точно определяне. Например, рядък блясък на блатото, наричан още зелено-кафяв, зехтин. Тя може да се състои от два цвята - орех в близост до тъмната зеница и зелена на ръба, с различни наклони. Тоновете на този цвят повече от всеки друг, зависят от осветлението и се възприемат по различни начини.\nПричините за плавни периодични промени в цвета на очите не са напълно обяснени. Но изследователите забелязаха, че работата на ендокринната и нервната система е свързана. Наблюденията показват, че цветът на очите се променя с техните заболявания. Не е известно дали наследствеността засяга тази характеристика или дали е придобита по някаква причина.\nПромяната в цвета на очите от време на време не се счита за патология. Ако обаче това се случи драматично, за кратък период от време, трябва да посетите лекар. Това може да бъде причинено от сериозни заболявания: възпаление или меланом на ириса, травма, левкемия и други причини.\nОфталмолозите и психолозите откриват връзка между несъответствието на цвета на очите и характера на човека. С очите на цвета на хамелеона е логично да се отнасят такива черти като променливост, импулсивност, зависимост от емоциите. Тя се проявява различно при женски и мъжки персонажи.\nЖените с такива очи се кредитират със следните характеристики:\nНеизмеримост, непоследователност и нелогични действия. Да предвидим какво ще правят и в каква ситуация е трудно.\nЗначителни различия в желанията и стремежите към живот.\nПромяна на настроението в големи диапазони.\nЧестото променяне на класовете и нещата рядко свършват.\nПоложителните качества на техния характер включват способността бързо да се адаптира към различни обстоятелства, лекота, мобилност. В резултат на това животът им е светъл, изпълнен с приключения и изненади.\nХората с хамелеонски очи имат подобни черти, но са пречупени чрез мъжествеността и мисленето си. Тъй като се очаква те да бъдат стабилни и последователни, те не са толкова гъвкави и импулсивни.\nТе могат бързо да се адаптират към новите условия. И в трудни ситуации желанието им да променят всичко помага да се измъкне от трудните ожулвания.\nОпитът да се определи характера на човека чрез външния му вид, включително и по цвета на очите му, винаги е от общ характер и много условно. Не вземайте това за една истина, защото характерът на човек е повлиян от други сериозни фактори.\nКак да подмладите кожата около очите?\nФурацилин: инструкции за употреба,\nИскате ли да знаете колко ще носите контактни лещи? Направихме малко проучване и сме готови да ви отговорим на този въпрос.Цената на контактните лещи с хидрогел и силиконови хидрогелиНай-важните показатели, които влияят върху безопасността и комфорта при носенето на лещи, са кислороден фактор на капацитета и съдържание на влага.


Апелативният съд отбеляза 140 години от създаването си :: RegNews.NET - Новини по всяко време\nНачало » Темида » Апелативният съд отбеляза 140 години от създаването си\nАпелативният съд отбеляза 140 години от създаването си\n04-06-2018 0 943\n140 години от създаването си и 20 години от възстановяването на Апелативния съд честваха днес във Велико Търново. Магистрати, историци и граждани се събраха в сградата на Учредителното събрание, за да направят равносметка за постигнатото през последните две десетилетия.\nАпелативните съдилища в България са създадени още след Освобождението. Тяхната работа е преустановена през 1947 година. 50 години след това започва и възстановяването на висшата инстанция. А Велико Търново получава правото да бъде един от петте града в страната, които стават седалище на Апелативния съд.\n„Равносметката за 140 години от създаването на съда е, според мен, че това са устоите на държавата и те трябва да съществуват така, както са в момента“, сподели председателят на Апелативния съд във Велико Търново Янко Янев.\nРазвитието на Апелативния съд в старата столица през годините довежда и до по-голяма натовареност. Въпреки това магистратите съумяват да обработват бързо делата. В същото време институцията полага и усилия за популяризиране на работата си в обществото.\n„Само ако минете през Съдебната палата ще видите, че прозорците там светят и събота, и неделя и вечер до късно. Даваме всичко от нас, лишаваме семействата си от вниманието, което те заслужават, за да изписваме делата си бързо и своевременно, за да няма забавено правосъдие и гражданите да получат това, за което са дошли в съда“, каза още Янко Янев.\nПо време на честването историческо слово за развитието на съдебната система у нас произнесе проф. Милко Палангурски.\n„Захари Стоянов казва едно простичко изречение. Ако бяхте дали правата, свободите и независим съд, още щяхме да си живуркаме под щастливата шапка на султана. Тоест съдът, правораздаването, правата са онова, което прави нацията“, каза проф. Палангурски\nВ Учредителното събрание беше разположена и изложба, посветена на годишнината. Гостите можеха да видят копие от Търновската конституция и първия съдебен печат в България.


Упражнения за цервикална остеохондроза: и врата ви ще каже „благодаря“! - Артрит May\nЦервикалната остеохондроза през последните години няма да изненада никого. Издънките, гърчовете, отлаганията на сол и постоянната болка, излъчваща се към главата, са стандартен набор от симптоми, някои от които всеки е срещал поне веднъж. И не е изненадващо - може да се каже, животът ви принуждава да се адаптирате към околните условия. Първият, който страда, разбира се, е гръбначният ни стълб и най-крехката му част - цервикалната.\nУморени ли сте от болки в шията? Искате ли да се отървете от дискомфорта завинаги? Уви, няма вълшебно хапче. Но има набор от упражнения, които ще помогнат за облекчаване на натоварването на шийните прешлени, забавяне и предотвратяване на остеохондроза и връщане на тялото към красота и здраве.\nНе е тайна, че здраво, красиво тяло е невъзможно без компетентна физическа активност: в процеса на спортни упражнения тялото активно зарежда съдовете с кислород, отървава се от всичко излишно, зарежда се с тонус и енергия и вие чувствате емоционален приповдигнатост и удовлетворение. Причината за това е така нареченият хормон на щастието ендорфин, който се произвежда по време на тренировка. В допълнение, спортът може буквално да удължи живота и младостта на тялото, като е отлична профилактика на различни заболявания..\n„Да, очевидно е“, мислите си и ще бъдете напълно прави. Тук обаче е парадоксът: струва си да добавим определението за „терапевтично“ към физическото възпитание, тъй като в съзнанието на мнозинството то незабавно се превръща в скучна рутина. Но дали е така?\nМитове и легенди за физиотерапевтични упражнения\nКакво представлява физиотерапевтичните упражнения (упражняваща терапия) и по какво се различава коренно от обикновените физически упражнения?\nСтрого погледнато, упражняващата терапия е комплекс от гимнастика, насочена към лечение или профилактика на редица заболявания и допринасяща за възстановяването на тялото. Всъщност това са същите упражнения, но съставени с отчитане на природните фактори на природата и правилно подбрани за конкретни здравословни проблеми.\nНай-често срещаните видове физиотерапевтични упражнения включват упражнения за разтягане, плуване и гимнастика, дихателни практики, йога, медитация, масажи и др. С една дума, всички онези физически дейности, които нежно укрепват тялото, предотвратявайки наранявания и претоварване.\nНай-често тренировъчната терапия се предписва в комбинация с други методи на лечение (лекарства, физиотерапия и др.), Но такива упражнения може да съществуват независимо..\nУпражнения за цервикална остеохондроза: каква е тяхната употреба?\nНеслучайно цервикалната остеохондроза, заедно с гастрит, кариес и заболявания на дихателната система, се нарича едно от най-честите заболявания на нашето време. Според статистиката в света около 70% от населението страда от остеохондроза и това се дължи на заседналия начин на живот на съвременния човек. Заседнала работа, часове задръствания, използвани джаджи 24/7 - всичко това влияе негативно на гръбначната система, което води до застой на кръв и мускулно напрежение. В същото време неправилните и нередовни спортни натоварвания могат само да влошат ситуацията, докато добре проектираният набор от терапевтични упражнения може ефективно да облекчи болката и да се превърне в отлична профилактика на цервикална остеохондроза.\nКакво да правя? Ами ако работният ви ден включва осем часа „комуникация“ с компютъра? Послушно изчакайте развитието и усложненията на цервикалната остеохондроза - или играйте напред?\nЗа тези, които избират втория вариант, разработихме малка „бележка“, която включва набор от прости упражнения за остеохондроза на шийните прешлени, както и редица изисквания и противопоказания. Пригответе се за зареждане!\nСтъпка 1. Как да разберете, че имате нужда от упражнения за врата?\nСред всички видове остеохондроза цервикалната е тази, която се среща по-често от другите - и също така се оказва най-опасната по отношение на последствията и усложненията.\nФакт е, че в шийните прешлени мускулният корсет е най-слабо развит, а самите прешлени са наполовина по-големи и се нуждаят от специална подкрепа и внимание. В допълнение, основната артерия, която захранва важни центрове на мозъка, преминава през шийния отдел на гръбначния стълб, така че всякакви нарушения в кръвния поток могат да бъдат изпълнени с най-сериозните последици..\nИ така, възможно ли е самостоятелно да се определят симптомите на цервикална остеохондроза у дома? Съвсем. Ето някои преки и косвени признаци, които могат да показват наличието на заболяване:\nостра и интензивна или тъпа и болезнена болка във врата, тила и главата;\nЗатруднено завъртане на врата, хрускане и лумбаго;\nвиене на свят, гадене, шум в ушите, "мухи" пред очите;\nобща слабост, изтръпване на ръцете и краката.\nВАЖНО! Задължително е да се консултирате с Вашия лекар, за да диагностицирате и да предпишете упражнения. Самолечението е изключително опасно и вместо да излекува, може да доведе до сериозни усложнения.!\nСтъпка 2. Кое упражнение да избера? Консултация с лекар, показания и противопоказания\nСтрого погледнато, всички горепосочени признаци общо трябва да показват диагнозата цервикална остеохондроза, но те не са изчерпателни и достатъчни за използването на упражнения.\nИ така, има редица противопоказания или ситуации, при които към избора на упражняваща терапия и упражнения трябва да се подхожда изключително внимателно:\nостра фаза на цервикална остеохондроза;\nзаболявания на сърдечно-съдовата система (сърдечна аневризма, аритмия, тахикардия);\nПри липса на противопоказания и получаване на одобрение от лекар, можете да изготвите план за лечение / профилактика, който включва набор от терапевтични упражнения. Правилно подбраната гимнастика не само ще предотврати влошаването (или развитието) на цервикалната остеохондроза, но и ще помогне за облекчаване на настоящите симптоми.\nВАЖНО! Сред хората, страдащи от цервикална остеохондроза, има доста привърженици на изключително медикаментозно лечение: изглежда, че той е „заглушил“ болката с лекарства - и живеят спокойно по-нататък... Силно обезкуражаваме този подход. Факт е, че болкоуспокояващите са ефективни главно в острата фаза на заболяването. Ако не ги допълвате навреме с други методи на лечение (физиотерапия, масаж, упражнения и др.), Цервикалната остеохондроза ще напредва само.\nСтъпка 3. Подготовка за упражнения за цервикална остеохондроза\nКлючът към успеха на физиотерапевтичните упражнения е неговата редовност. Най-добрите упражнения са тези, които се изпълняват ежедневно, без пропуски и откази..\nОсвен това, за да помогнат класовете наистина, е важно да се подготвите добре за тях. Ето някои насоки, които ви препоръчваме да следвате:\nПланирайте часовете си: изберете удобно време, което ще бъдете готови да посветите изцяло на гимнастиката. Най-удобните сутрешни часове (упражнения) и „пет минути“ (почивки през работния ден).\nИзберете подходящо облекло, което няма да ограничава движението.\nЗапочнете с прост набор от упражнения и минимален брой повторения, като постепенно увеличавате натоварването и продължителността на сесията. В същото време внимателно „слушайте“ здравословното състояние.\nНе пренебрегвайте загрявката: марширувайте на място, дишайте, направете няколко упражнения за загряване, разтегнете се.\nАко болката се появи или се засили, спрете да упражнявате и се консултирайте с лекар..\nТози комплекс от упражнения за шийни прешлени се извършва най-добре сутрин, за да се затоплят мускулите, които са се втвърдили след нощта. Комплексът включва осем повторения на всяко упражнение и е проектиран за десет минути.\nВАЖНО! В случай на обостряне на цервикалната остеохондроза, препоръчваме лек вариант за гимнастика.\nНаклонете главата си напред, притиснете брадичката си към гърдите. От това положение бавно завъртете врата си, първо наляво, после надясно. Пауза. Повторете. Направете същото упражнение, като движите главата си назад и се опитвате да достигнете рамото си с ухо.\nЩадяща опция: Изпълнявайте само наклони напред и назад с главата, без да се обръщате наляво и надясно.\nБавно завъртете главата си наляво на 90 градуса, шията трябва да е изправена, погледът пред вас, брадичката в крайно положение е разположена над лявото рамо. Същото от дясната страна.\nНежен вариант: Запазвайки изходната позиция, приведете главата си при завъртане в приемлива точка и заключете за една или две секунди.\nПовдигнете раменете нагоре, придърпвайки ги към ушите си. Задръжте и спуснете надолу, докато дърпате назад. Почувствайте напрежението във врата и раменете.\nНежен вариант: От горната позиция спуснете раменете назад. Изпълнете упражнението първо за двете рамене, а след това последователно за лявото и дясното рамо.\nИзправете и спуснете раменете. Наклонете плавно главата си назад и от това положение направете четири кръгови движения, първо наляво, а след това надясно..\nЩадяща опция: В началото на часовете не се препоръчват кръгови движения. Ако състоянието на тялото позволява, през първата седмица на тренировка препоръчваме да се ограничите до полукръг. За да направите това, наклонете главата си наляво, насочвайки ухото си към рамото и плавно се преместете на дясната страна, описвайки дъга с брадичката си (погледнете към пода). След това се върнете наляво, следвайки същия път. Повторете четири пъти и направете подобен полукръг с наклонена назад глава..\nЗа профилактика на цервикалната остеохондроза е идеално кратко петминутно загряване, което можете да правите навсякъде: докато седите на работа, в задръстване в кола, във фитнес залата, у дома, на разходка и т.н..\nПредимствата са, че в тази проста гимнастика за профилактика на цервикална остеохондроза участват само главата и шията (вижте снимката). Достатъчно 8-15 повторения на всяко упражнение.\nПлавно наклонете главата си напред, притискайки брадичката към гърдите си, след което се дръпнете назад, насочвайки задната част на главата към задната част на врата.\nАлтернативни техники за упражнения при цервикална остеохондроза\nСъществуват и алтернативни комплекси за гимнастика - както за самостоятелно представяне у дома, така и под наблюдението на специалисти..\nПатентовани техники, разработени от лекари, специалисти по мануална терапия: например упражнения с пръчка, ролка или насочени към повтаряне на определена техника\nЕдин от примерите за авторската техника може да се види в следващото видео:\nПроцедури и ЛФК, извършвани с участието и наблюдението на професионалист / треньор.\nМасажни техники и комплекси, които помагат при болки във врата.\nМоля, имайте предвид, че някои техники за масаж също не могат да се използват за обостряне на остеохондрозата.\nКласове на симулатора на Drevmass за цервикална остеохондроза\nАлтернативно упражнение, което ефективно помага при остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб, са заниманията на симулатора-масажор Drevmass.\nВсъщност това не е просто гимнастика, а пълноценен комплекс, който съчетава масаж и физически упражнения, насочени към разтягане на гръбначния стълб, подобряване на кръвообращението и укрепване на мускулната рамка. По време на такава тренировка можете качествено да повлияете на всички части на гръбначния стълб, включително тези, които са останали пасивни в продължение на много години..\nМожете сами да изпълнявате упражнения на симулатора на Drevmass, но за да съставите правилната програма за обучение, ви съветваме да се консултирате с лекар..\nПример за упражнения на симулатора на Drevmass можете да видите в видео препоръка:\nАко искате да се консултирате за профилактика и самолечение на остеохондроза и други заболявания на гръбначния стълб с помощта на професионални симулатори на Drevmass, ще се радваме да ви отговорим, като се обадите на безплатната гореща линия 8 800-700-37-79 или на имейл [email protected]\nЕжедневната тренировъчна терапия за остеохондроза на шийните прешлени е един от най-ефективните начини за лечение. Редовното обучение помага за укрепване на мускулите, подобряване на кръвообращението в областта на засегнатите междупрешленни дискове и прешлени. Невролозите и вертебролозите препоръчват физиотерапията като профилактика на остеохондроза за хора, които прекарват много време на компютъра, работят дълго време с документи.\nЦервикалната остеохондроза е дегенеративно-дистрофично заболяване, което започва да се развива поради неспособността на хрущялните тъкани на дисковете да задържат влагата. Постепенното им унищожаване води до деформация на прешлените, образуване на костни израстъци (остеофити). Когато са изместени, те нараняват меките тъкани, изстискват гръбначните корени и кръвоносните съдове. Следователно, водещите симптоми на цервикална остеохондроза са болки във врата, тила, раменете, подуване, скованост на движенията, световъртеж, скокове на кръвното налягане, намалена острота на зрението и слуха.\nРисковата група за развитие на остеохондроза включва хора, които водят заседнал начин на живот, излагат дисковете и прешлените на прекомерни натоварвания, не лекуват своевременно остри, а след това и хронични заболявания. В повечето случаи, след няколко години, те са диагностицирани с остеохондроза..\nИзключването на всички фактори, провокиращи преждевременното унищожаване на дискове, позволява да се предотврати подобно развитие на събитията. Трябва да посещавате масажната стая 2-3 пъти годишно, да бъдете по-често на открито, да се откажете от алкохола и пушенето. Но най-добрата профилактика на остеохондрозата са редовните упражнения, които в същото време подобряват цялостното здраве..\nУпражненията трябва да се извършват в добре проветриво помещение, но не и в течение. В противен случай остеохондрозата ще се усложни от възпаление на шийните мускули, проявяващо се с остра болка. Какви правила трябва да се спазват по време на часовете:\nдрехите трябва да се избират от "дишащи" материали, свободни, не ограничаващи движенията;\nпреди тренировка, трябва да оцените своето благосъстояние, да го изоставите с високо кръвно налягане или ускорен пулс;\nза да се увеличи терапевтичният ефект от физиотерапевтичните упражнения е необходимо да се практикува редовно - до 3 пъти на ден;\nв случай на влошаване на здравето, поява на болезнени усещания, обучението трябва да бъде спряно, като се възобнови само след дълга почивка.\nПревантивният и терапевтичен ефект от заниманията ще се увеличи, ако се комбинира с масажни и физиотерапевтични процедури.\nКакво да търсите, когато правите упражненията\nЛекарите по ЛФК и рехабилитационните терапевти препоръчват да слушате усещанията, които възникват по време на тренировка. Ако някакво движение носи удоволствие поради напрежението на определени мускулни групи, то то трябва да се повтори не 10, а 20 пъти. И когато след упражнението има болки в задната част на врата или шум в главата, има усещане за липса на въздух при вдишване, тогава трябва да се изключи от комплекса.\nЛекарят по ЛФК определя графика на тренировките, съставя набор от упражнения, вземайки предвид общото здравословно състояние на пациента. Пациентите с тежка артериална хипертония, глаукома и тежка късогледство ще трябва да се откажат от класовете. Противопоказания за физиотерапевтични упражнения са аритмии, аортна аневризма, скорошен инфаркт. Забранено е да се тренира с ARVI, грип, тежки гръбначни наранявания.\nПациентите с цервикална остеохондроза от 2 и 3 степени на тежест трябва да комбинират изометрични упражнения с динамични упражнения по време на тренировка. Това е единственият начин за бързо укрепване на мускулите, като по този начин намалява тежестта на симптомите, спирайки участието на здрави дискове и прешлени в деструктивния процес. Пациентите с остеохондроза от 1-ва тежест се препоръчват да отделят повече време на динамични упражнения, които спомагат за подобряване на снабдяването на тъканите с хранителни вещества, необходими за тяхната регенерация.\nОсновни правила за провеждане на ЛФК\nЛекарят с ЛФК или рехабилитаторът трябва да обясни на пациента значението на редовната ЛФК и гимнастиката. Тяхната цел е да укрепят мускулите и да подобрят кръвообращението в шията, без да натоварват наранените дискове и прешлени. Това може да се постигне само чрез извършване на плавни, леко забавени движения с малка амплитуда. Няма нужда да се опитвате да навеждате или накланяте главата си колкото е възможно повече - препоръчва се само леко люлеене.\nИзометрично: шест упражнения\nседнете, стиснете пръстите си в ключалката, нанесете на челото си. Опитайте се да наклоните главата си напред, докато се съпротивлявате с дланите си;\nповторете упражнението, като сложите ръце на тила и се опитвате да хвърлите главата назад;\nоблегнете дясната си ръка на дясната буза, опитайте се да наведете главата си в същата посока, като се съпротивлявате с дланта си. Повторете упражнението, като използвате лявата ръка и бузата;\nизправете се, сложете свити ръце пред себе си. Съберете лактите си и след това ги разтворете на максимално разстояние;\nнаклонете главата си, сложете кръстосаните си пръсти на тила. Опитайте се да изправите врата си, като се съпротивлявате с ръце, напрегнете мускулите си;\nпоставете длани под брадичката, като им се съпротивлявате при накланяне на главата.\nАко всички движения са направени правилно, тогава се напрягат само мускулите на врата, а главата остава неподвижна.\nДинамично: десет упражнения\nДинамичните упражнения се различават от изометричните упражнения с по-голяма интензивност, така че трябва да се загреете преди тренировка. Трябва да се разхождате из стаята, като вдигнете високо коленете си, да направите няколко навеждания напред, назад, в страни.\nИзходна позиция Изпълнение на динамично упражнение Брой повторения\nИзправете се изправете, разтворете малко краката, сложете ръце на колана Бавно наклонете главата си първо на една страна, после на другата, сякаш се опитвате да докоснете ухото си до рамото 10-15\nСеднете на ниско столче или се изправете изправени Повдигнете ръцете си над главата, събирайки дланите си заедно, докато издишвате, връщайки се в изходна позиция 15-20\nИзправете се, разтворете краката на ширината на раменете, спуснете ръцете Правете кръгови ротации първо с дясно, после с ляво рамо, без да използвате ръцете си 10-15\nИзправете се, разтворете малко краката си Върнете лявата си ръка назад, докато вдигате дясната високо. Повторете упражнението, като смените ръцете си 10-15\nЛегнете по гръб на равна повърхност, спуснете ръцете, сгънете краката малко в коленете Вдигнете главата си, задържайки я в това положение за 5 секунди, след което се отпуснете 5-10\nДръжте главата си окачена за 10 секунди, след това отпуснете мускулите на врата. Включете гърба си с окачена глава и го задръжте в това положение за 10 секунди 5-10\nЛегнете по корем на леглото, окачете главата си Обърнете се надясно, след това наляво, като държите главата си от всяка страна за 10 секунди 5-10\nСеднете на стол, протегнете ръце надолу по тялото Свийте ръце в лактите, изпълнете плъзгащо движение по тялото, длани нагоре до подмишниците. Също така плавно се върнете в изходна позиция 10-15\nСеднете изправени, разтворете малко крака, изпънете ръце пред себе си Стиснете ръцете си в юмруци и след това разхлабете 20-25\nСеднете изправени, поставете ръцете си произволно Правете завои с глава наляво и надясно, след това накланяйте напред-назад 10-15\nОт динамични и изометрични упражнения можете да съставите малки комплекси, които са удобни за изпълнение по време на работна почивка и дори дълго пътуване. Например, полезно е да редувате ротации на раменете и навеждания на главата със съпротива..\nВ рехабилитационните центрове се използват комплекси за упражнения, съставени от лекари от тясна специализация - ортопеди, травматолози, хиропрактици. Целта на обучението по авторските методи е не само укрепване на мускулите, но и рехабилитация с частично възстановяване на хрущялни и костни гръбначни структури, увредени от цервикална остеохондроза.\nЛекарят е разработил терапевтично ефективни упражнения за бързо подобряване на благосъстоянието на пациента. Тяхното изпълнение ви позволява да премахнете болката и сковаността в най-кратки срокове. За целта по време на тренировка движенията трябва да се комбинират със спокойно, дълбоко дишане..\nДоктор Бубновски разработи метод за кинезитерапия - лечение на хронични патологии на гръбначния стълб с движение, включително резистентност. Най-ефективните тренировки се провеждат в рехабилитационни центрове, оборудвани със специални симулатори. С. Бубновски твърди, че докато човек може да се движи, той е в състояние да лекува.\nГимнастика по програма Шишонин\nТова е уникален собствен метод за обучение, предназначен за пациенти с чести болки във врата. Упражнението се препоръчва при ниска физическа активност, неспазване на дневния режим като профилактика на цервикална остеохондроза. Комплексът включва само седем упражнения, които трябва да се изпълняват 3-4 пъти седмично..\nВратът е едно от най-уязвимите места\nКак физиотерапията може да ви спаси от болка\nКолко време да се прави упражняваща терапия?\nУпражняващата терапия се използва за лечение на много заболявания на опорно-двигателния апарат. Простите и безопасни упражнения ни спасяват от различни заболявания. Какво точно да направите, ако ви боли врата? В този случай упражненията идват на помощ при остеохондроза на шийните прешлени..\nВратът наистина е много уязвим и изисква внимателно боравене. През него преминават съдовете, които хранят мозъка, както и нервите, през които в тялото влизат сигнали, които регулират нашата дейност (двигателна активност например)..\nВратът ни е в напрежение през по-голямата част от деня, тъй като мускулите му трябва непрекъснато да държат главата, чиято маса достига 2 кг или повече. Обикновено мускулатурата се справя със задачата си. Но към това добавете неудобните и неправилни пози, които сме склонни да приемаме, разширената неподвижност. Натоварваме мускулите неравномерно, лишавайки ги от почивка и възпрепятстващи кръвоснабдяването.\nПървите проблеми с шийните прешлени възникват именно поради прекомерната умора на мускулите на врата. Типични симптоми са изтичането и мускулната умора. Този основен проблем се решава с обикновен масаж, за който ще говоря малко по-късно..\nЧесто хората не обръщат внимание на подобни симптоми, затова говорим за лечение на проблема, трансформиран в заболяване - цервикална остеохондроза.\nОттук и важността на зареждането за врата с остеохондроза.\nС развитието на острия стадий на цервикална остеохондроза, на първо място, е необходимо да се премахне синдрома на болката. Когато симптомите на болката изчезнат, можете да започнете лечение с упражнения. Това е набор от упражнения за цервикална остеохондроза, който включва редица движения на главата, включително изометрични упражнения за врата.\nГимнастиката за врата с остеохондроза е задължителна. Без него лечението няма да даде желания ефект. Всъщност, без силен мускулен корсет, гръбначният стълб все още ще страда от вертикалното гравитационно налягане.\nЕстествената първопричина за всички гръбначни заболявания е гравитацията. Неговият вектор е перпендикулярен на земната повърхност. Сега нека си представим какво се случва с гръбначния стълб, ако това натоварване го притиска не строго вертикално. Например това се случва, когато ние, прегърбени, седим на масата, потопени в различни хартии..\nВратът е огънат, наклонен на 45 градуса спрямо вертикалата, ако е осреднен. Поради тежестта на главата има леко диагонално изместване на прешлените един спрямо друг. Междупрешленните хрущяли изпитват необичайно натоварване за тях, с течение на времето те се износват и деформират.\nОбикновено дори тази позиция се компенсира от силни мускули на врата, но за какви силни мускули можем да говорим, когато човек почти не се движи? Това е проблемът.\nАко се задълбочите в този въпрос - тогава дори храненето, или по-скоро, липсата на образуващи стави вещества в храната усложнява ситуацията. Хрущялната тъкан вече се обновява бавно и ако на тялото липсват необходимите вещества, то няма от какво да се обновява.\nИ така, основната причина за остеохондрозата е гравитацията. Но силните мускули могат да попречат на този процес. Това означава, че слабите мускули на врата вече са вторична причина за остеохондроза. Оттук и заключението: ако цервикалната остеохондроза е започнала, упражненията ще помогнат за решаването на този проблем.\nУпражняващата терапия укрепва мускулите на врата, облекчава скобите и подобрява кръвообращението. Това е ефективен метод за лечение на остеохондроза и за предотвратяване на нейното прогресиране в бъдеще..\nУкрепване на мускулите на врата с упражнения за врата за остеохондроза. Упражненията за цервикална остеохондроза ще бъдат дадени по-долу.\nЯжте специални добавки за ставите или разработете пълноценна диета за себе си.\nПо-добре е да правите всичко едновременно.\nВ допълнение към остеохондрозата, на врата може да се случи и друго неприятно нещо - хипотермия. В този случай никакви упражнения няма да ви помогнат, докато възпалението отшуми. Не отлагайте лечението дълго.\nИ още един вариант, ограничена подвижност на главата. В този случай трябва внимателно да омесите врата и да го направите за врата с остеохондроза до амплитудата, която ви позволява да извършвате безболезнено движение.\nИзтъняването на междупрешленните дискове в шийните прешлени води до факта, че нервните окончания могат да бъдат притиснати. Освен нервите страдат и кръвоносните съдове. Това води до недостиг на кислород в мозъка и се проявява под формата на световъртеж. Има и други симптоми - главоболие.\nИма и упражнения за световъртеж при цервикална остеохондроза. Всъщност те са същите като при остеохондрозата. Значението им е да разтегнат притиснатите мускули, да ги укрепят, да освободят нервите и кръвоносните съдове от скобите..\nПо принцип всяко физическо упражнение с остеохондроза (без тежести) спомага за подобряване на кръвообращението в цялото тяло, включително по-интензивен кръвообмен между тялото и главата. Нашият мозък получава повече хранене и кислород, което влияе на производителността..\nУпражненията за съпротива не се препоръчват при цервикална остеохондроза. Те определено няма да спасят от остеохондроза на шийните прешлени, но могат да ускорят процеса на деградация на хрущяла.\nПри различни заболявания на гръбначния стълб упражненията с тежести обикновено трябва да се изпълняват с голямо внимание. В зависимост от заболяването могат да бъдат изключени движения, които дават вертикално натоварване на гръбначния стълб, флексия на гърба и др..\nМързелът на човека няма граници. Често спираме да учим веднага щом проблемът изчезне. Човек се занимава с фитнес, докато отслабва. Щом е постигнал желания резултат, всичко спира. При заболявания такъв подход е не само неефективен, но и изпълнен с връщане на болестта..\nЗа да предотвратите цервикална остеохондроза, трябва периодично да се занимавате с врата си. Това лесно се прави у дома. Плюс това не отнема много време. Процесът е много приятен - усещането за топлина и отпускане в мускулите няма да ви накара да чакате.\nМожете също така да си купите скоба за врата и да я носите по време на остри периоди. Но тук има някои тънкости. Свикнали с изкуствена опора, можете да живеете целия си живот, защото корсетът държи главата вместо мускулите. А това изобщо не е полезно за шийните прешлени. Мускулите в крайна сметка напълно губят тонуса си..\nТерапевтичният ефект от упражненията срещу цервикална остеохондроза трае от 2 седмици до месец. Ако спрете да упражнявате веднага след като мускулите ви отново загубят тонус, рискувате да изпитате главоболие и трудности да завъртите главата си отново. Ето защо упражненията за укрепване на мускулите на врата в този случай играят огромна роля за поддържане на комфорта..\nТака че решете - да правите упражнения за остеохондроза или не.\nПо-добре е да не правите никакви упражнения с обостряне на цервикалната остеохондроза. Вашият лекар трябва първо да лекува остри симптоми. В крайна сметка, ако ви боли да движите главата си, всяка гимнастика ще бъде болезнена.\nНай-ефективните упражнения за цервикална остеохондроза са много прости: движения на главата плюс изометрично мускулно напрежение. Всичко се прави много просто - у дома, на работа, на път.\nЕто приблизителен набор от упражнения (съгласни сме, че първоначалната позиция е седнала изправена, ръце на колене):\nВ първоначалното положение плавно завъртете главата си надясно, докато спре, след това наляво. Почувствайте как мускулите на врата ви се разтягат. Нюансът тук е следният: завъртете главата си и се опитайте да я завъртите малко по-нататък, без да дръпнете, задръжте това напрежение за 5 секунди.По принцип всякакви упражнения за гръбначния стълб трябва да започват с упражнения за укрепване на мускулите на врата. Те включват развиване на нейната гъвкавост и сила. Направете 5 завъртания във всяка посока.\nСега наклонете главата си настрани, така че ухото ви да е близо до рамото ви. Няма нужда да повдигате рамото! По същия начин, както в предишното движение, задръжте напрежението. Ако имате гъвкава шия, използвайте ръцете си, за да доближите ухото до рамото си. Ако боли, правете движенията с безболезнена амплитуда! Извършете 5 завоя надясно и наляво.\nСега направете кръгови движения с главата по посока на часовниковата стрелка и обратно. 8 движения във всяка посока. Бавен! Можете да държите главата си с ръце. Това е ефективна гимнастика при остеохондроза на шията.\nРазгрявката приключи и сега упражнения за сила: поставете дясната си ръка върху дясната слепоочия. Опитайте се да наклоните главата си надясно и използвайте ръката си, за да предотвратите това движение. Направете такова усилие, че е тежко, но главата ви се движи в правилната посока. 10 пъти във всяка посока (за да се придвижите наляво, използвайте съответно другата ръка).\nСега хванете главата си отзад (тилната област) и, чрез съпротивлението на ръцете си, опитайте да наклоните задната част на главата си 5 пъти, след това 5 пъти преместете главата си назад в хоризонтална равнина. Ще излезе общо 10 пъти.\nСега отпуснете дланите си на челото и наклонете главата си надолу през съпротивлението на ръцете (придърпайте брадичката си към гърдите). Направете това 10 пъти, след което чрез съпротива преместете главата си хоризонтално напред (като гълъбите, докато ходите).\nИ накрая, можете да разтегнете капаните, като повдигнете и спуснете раменете. Повдигнат - задържан за 2-3 секунди (изтегляне), спуснат - отпуснат. Направете 10 повторения.\nИздърпайте врата си в различни посоки, гимнастиката приключи. Правете всичко това веднъж на ден. Това е отлично упражнение за врата с остеохондроза..\nКакви други упражнения можете да правите? Например за гъвкавостта на врата. Това са и упражнения за мускулите на врата, но те също така издърпват сухожилията. Това ще направи врата ви по-гъвкав..\nОстеохондрозата е заболяване на гръбначния стълб, което предполага дистрофични и дегенеративни процеси в междупрешленните дискове. За лечение на такова заболяване се предписват не само лекарства, но и терапевтична физическа култура. Упражненията за цервикална остеохондроза могат да намалят болката и да подобрят цялостното благосъстояние на пациента.\nОсновният фактор, провокиращ гръбначната хондроза, е неравномерното натоварване. Това се случва в резултат на спане на мек матрак, неправилно седнало положение или носене на анатомично неправилни обувки. Допълнителни фактори, които активират патологичния процес, включват следното:\nсвързани с възрастта промени в опорно-двигателния апарат;\nпродължителна и честа дехидратация на организма.\nВсички тези фактори имат отрицателно въздействие не само върху състоянието на опорно-двигателния апарат, но и върху организма като цяло..\nПри увреждане на шийните прешлени се наблюдават световъртеж, изтръпване на ръцете и езика, намалено зрение и силно главоболие.\nГръдният тип остеохондроза е придружен от болка в ребрата и гръдната кост.\nПри засягане на лумбалната област се появява дискомфорт в долната част на гърба и се наблюдава изтръпване на долните крайници.\nТерапевтичните упражнения позволяват не само да облекчат симптомите на цервикална остехондроза, но и да предотвратят по-нататъшни рецидиви на заболяването.\nТерапията с упражнения няма ограничения по пол или възраст. Показания за посещение на уроци по оздравяване:\nналичието на мускулен спазъм;\nТакова обучение ще помогне не само за борба с дегенеративно-дистрофичните промени в гръбначния стълб, но и за подобряване на общото състояние на пациента. Физическото възпитание ще даде сила и бодрост.\nПолзите от физиотерапевтичните упражнения\nАко лечението на болестта е започнало в началния етап, тогава физиотерапевтичните упражнения могат не само да облекчат болката, но и да премахнат болестта.\nС правилното провеждане на такава гимнастика можете да намалите натиска върху нервните окончания..\nКакво е необходимо за обучение?\nЗа класовете може да са необходими комплекти за гимнастика. Това са меки постелки, ролки и пръчки. За упражненията за ръце и крака са необходими маси. Това са специални многосекционни маси, които могат да регулират височината. Външно те приличат повече на симулатор, отколкото на обикновена маса. Те са предназначени за лежане или седене при различни наклони..\nВ зависимост от изпълняваните упражнения може да се наложи:\nПървите три елемента са необходими за съвместна гимнастика. Ролковите колички са предназначени за пациенти, които не могат напълно да поддържат крайниците си.\nВ някои случаи при изпълнение на упражнения за гърба и врата с остеохондроза се използва гимнастическа пръчка. Говорихме за това по-подробно в тази статия..\nТехники на упражняваща терапия\nЛекар или треньор ще ви помогне да изберете най-ефективния метод за обучение при остехондроза. Специалистът също трябва да запознае пациента с основните правила за безопасност..\nИма голямо разнообразие от методи за извършване на упражнения за остеохондроза. Най-често се използва пасивна тяга. Извършва се под натиска на собственото си тегло. Продължителността на упражнението ще варира в зависимост от състоянието на пациента. Може да продължи от 5 до 20 минути. Ако е необходимо, може да се добави допълнително тегло за извършване на сцепление.\nПредлагаме ви да гледате видеоклип, който демонстрира упражнения за упражнения за остеохондроза:\nРеконструкция на горната част на гръбначния стълб\nИма много упражнения и техники, които ви позволяват да възстановите гръбначния стълб. Можете да го направите както в група в специален център, така и у дома.\nЗареждане за дома\nТренировките у дома помагат не само да премахнат болката, но и да я предотвратят. Преди да направите това, трябва да се консултирате с лекар или треньор. Положителният ефект ще се наблюдава само с правилната техника и редовни тренировки..\nВсяка дейност трябва да започне с лека загрявка. Ако няма болка, тогава можете да разтегнете съдовете на коляното и глезена. Препоръчват се няколко клякания и извивания на торса.\nПрепоръчително е да тренирате в удобни дрехи, които няма да възпрепятстват движението. Желателно е тя да бъде изработена от естествени и приятни на допир материи.\nЛесни завои и накланяния\nИзвивките са две от най-лесните и ефективни упражнения. Терапевтичен ефект:\nпремахване на товара от шийните прешлени;\nНай-добре е да започнете с повторения, а след това плавно да преминете към склонове. Препоръчва се всяко от упражненията да се прави 10 пъти..\nС помощта на аксиално въртене мускулите на врата могат да се разтегнат добре и да се подобри тяхната еластичност. Упражнението активира притока на кръв през съдовете. Това ще бъде особено полезно за хора със заседнала работа. По време на работния ден трябва да направите 2-3 комплекта от такова упражнение..\nПри упражнението „падаща кула“ трябва да сте максимално внимателни.\nИзходна позиция - изправена.\nКраката трябва да бъдат разтворени, раменете трябва да бъдат спуснати и брадичката повдигната. По време на упражнението раменете трябва да са възможно най-отпуснати..\nНеобходимо е да вземете тялото и раменете назад за 5-8 сметки, докато главата остава на основата на мястото.\nВърнете се в изходна позиция възможно най-плавно.\nОптималният брой повторения е 8 пъти.\nРазтягане с усилие\nТова упражнение има за цел да разтегне мускулите и да повиши тяхната еластичност. Също така ще помогне за намаляване на компресията на притиснатите мускули..\nТова разтягане трябва да се извършва под наблюдението на треньор..\nКогато се накланяте надясно, трябва да опитате да докоснете дясното рамо с ушната мида.\nТрябва да фиксирате позата за 5-10 секунди.\nЛявата ръка опира в главата и прави няколко пружиниращи движения.\nПодобни движения се извършват от втората страна.\nПреди да започнете тренировка, трябва добре да загреете мускулите си. В противен случай можете да нараните връзки и сухожилия..\nРазтягане с кърпа\nПо отношение на техниката упражненията с кърпи са подобни на разтягането с усилие. Позволява ви да разтегнете добре мускулите, които поддържат шийните прешлени. Като хартиен усилвател се използва хавлиена кърпа, навита няколко пъти.\nУпражнението се прави, както следва:\nКърпата се усуква и увива с две ръце на разстояние 30-35 см една от друга.\nНеобходимо е да донесете кърпа над главата и да я поставите зад тила.\nКогато дърпате кърпата нагоре, мускулите на врата не трябва да оказват съпротива. За да постигнете това, можете да хвърлите малко глава назад..\nОптималният брой повторения е 8-10 пъти. Ако правите упражнението правилно, можете бързо да се отървете от мускулния спазъм и синдрома на болката (в тази статия говорихме за други начини за облекчаване на мускулния и шийния спазъм с SHH).\nНежни комплекси за врата\nИма специални нежни комплекси, които ви позволяват да поддържате мускулите на врата си в добра форма. Такива упражнения трябва да се изпълняват само в периода между обострянията..\nИзходно положение - изправено, ръце спуснати, стойката е равномерна.\nБавно трябва да преместите главата си на 90 градуса. В началото амплитудата трябва да е минимална, тъй като състоянието на пациента се подобрява, завъртането на главата може да бъде доведено до 90 градуса.\nПодобни движения се извършват и от втората страна.\nАко правите завои твърде бързо, съществува риск от изкълчване на прешлените. Броят на повторенията може да варира от 7 до 10 пъти във всяка посока.\nЗа да изпълните второто упражнение, трябва да останете в същата изходна позиция - изправени с изправен гръб. Необходимо е внимателно да спуснете главата си и да се опитате да докоснете гърдите си с брадичката си. Ако не е възможно да направите това, трябва да изпълнявате упражнението колкото е възможно повече..\nОбучение на д-р Бубновски\nД-р Бубновски е разработил редица упражнения, които ще помогнат за облекчаване на състоянието на пациента с цервикална остеохондроза и са подходящи за изпълнение у дома. Те ще бъдат отлична профилактика на болести..\n„Пролет“. Можете да изберете най-удобната изходна позиция за упражнението. Трябва да започнете с бавни накланяния на главата. Трябва плавно да преминете към разтягане на врата нагоре. Препоръчва се подобни движения да се повтарят още 5 пъти..\n„Метроном“. Това упражнение се изпълнява, докато седите на стол с изправен гръб. Главата трябва да се наклони на една страна и да се фиксира в това положение за 30 секунди.Същото се прави и от другата страна..\n"Общ преглед". Необходимо е леко да огънете главата си и да фиксирате позицията. В това положение трябва да завъртите главата си в различни посоки 5 пъти във всяка.\n"Гъска". Това упражнение е насочено към премахване на двойната брадичка и подобряване на кръвообращението. Седнете изправени и изправете раменете си. При вдишване брадичката се удължава максимално напред, след 3 секунди трябва да се притисне към рамото.\nВ това положение трябва да задържите главата си за още 12 секунди и след това да се върнете в първоначалното си положение. От всяка страна трябва да извършите 5 повторения.\n"Чапла". За да изпълните упражнението, трябва да изправите гърба си възможно най-много и да сложите ръце на коленете си. След това те се прибират зад гърба, докато брадичката се издига нагоре. Това упражнение включва шийните и гръдните части на гръбначния стълб..\n„Труден преглед“. Лявата ръка трябва да бъде поставена на дясното рамо, докато главата се обръща наляво. В това положение трябва да заключите за 30 секунди. Подобни движения се извършват и от втората страна.\n"Факир". Начална поза - вдигнати нагоре ръце. Те трябва да се блокират и плавно да завъртят главата в различни посоки. Във всяка от позициите трябва да заключите за няколко секунди.\nПовече информация за лечението на остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб у дома, използвайки метода на д-р Бубновски, ще намерите в тази статия..\nВъзможно е комплексът Бутримов да се извършва за лечение на SHOX само с добро здраве. Първите упражнения могат да провокират леко замайване. Възможно хрускане хрускане във врата.\nПървоначално трябва да извършите тест за гъвкавост на врата - трябва да опитате да наклоните главата си, за да докоснете брадичката си до гърдите. Ако се оказа, че задачата е изпълнена само наполовина, това показва лоша гъвкавост на шийните прешлени..\nТренировката трябва да се прави всеки ден. Трябва да започнете с леки завои и накланяния на главата. Важно е да не седите много във фиксирана позиция. Това упражнение е идеално за загряване на врата след продължителна работа за компютъра..\nПредлагаме ви да гледате видео с набор от упражнения по метода на Бутримов:\nПо-долу ще видите различни упражнения в снимки за лечение на цервикална остеохондроза:\nКак да подобрим ефективността на класовете?\nИнтегрираният подход ще подобри ефективността на обучението. Важно е упражненията да са редовни, а техниката за изпълнение на упражнението правилна..\nС какво да комбинирате лечението?\nпериодично вземайте профилактични курсове за масаж.\nВ диетата на човек с остеохондроза трябва да присъстват всички необходими витамини и хранителни вещества, за да се възстановят увредените тъкани. Балансът вода-сол играе важна роля. Препоръчително е да пиете достатъчно течност.\nОптималното количество вода зависи от възрастта и тежестта на състоянието.\nАко е необходимо, лекарят ще предпише специална диета. Същността му е частично хранене, тоест храната трябва да се приема на малки порции 5-6 пъти на ден. Този план за хранене ще намали телесното тегло, като по този начин ще облекчи натоварването на гръбначния стълб..\nТерапевтичният масаж при остеохондроза трябва да се извършва от специалист. Първоначално той трябва да се увери, че няма противопоказания. Въздействието върху засегнатите мускули ви позволява да облекчите болката. Терапевтичен ефект:\nвъзстановяване на храненето на меките тъкани и дисковете.\nПредлагаме ви да гледате видео за ползите и противопоказанията на масажа при остеохондроза:\nПрепоръчително е да приемате контрастен душ сутрин и вечер. Ако излеете студена вода веднага след събуждане, тогава натоварването на сърцето се увеличава, затова е най-добре да вземете душ 30-50 минути след събуждане.\nЗа да се предотврати нараняване на сърдечния мускул, налягането трябва да се редува от 40 ° C до 20 ° C.\nНе можете да приемате контрастен душ след дълъг престой на студа, това е опасно хипотермия.\nЛечебната гимнастика има положителен ефект върху цялото тяло. Наблюдава се следният терапевтичен ефект:\nактивиране на мозъчната циркулация;\nукрепване на мускулите в гърдите и шията;\nпремахване на главоболие и безсъние;\nоблекчаване на симптомите на цервикална остеохондроза.\nЗа да предотвратите рецидив, трябва внимателно да наблюдавате диетата и физическите си упражнения. Основни препоръки:\nПровеждане на умерени дейности. Това може да бъде плуване, гимнастика или безконтактна борба..\nПо време на продължителна заседнала работа периодично трябва да правите почивки за загряване. Те ще помогнат за възстановяване на нормалното кръвообращение.\nНай-добре е да спите на ортопедичен матрак с равна повърхност. Трябва да се избягват твърде плоските възглавници.\nТрябва да се избягва повдигане или носене на тежки предмети.\nТрябва да се предпочитат ортопедичните обувки.\nВажно е да следите емоционалното си състояние. Повишената тревожност, стресът провокират спазмолитична реакция. За да го премахнете, трябва да научите техники за релаксация..\nНеправилното или ненавременното лечение е опасно с усложнения. На фона на остеохондроза могат да възникнат следните патологични процеси:\nудари на гръбначния мозък;\nВъпреки факта, че степен 4 остеохондрозата не е придружена от активни симптоми, тя е най-опасна. Усложненията на този етап могат да доведат до увреждане.\nЛекарите се фокусират върху факта, че в началния етап цервикалната остеохондроза е почти невидима и не причинява много дискомфорт. На този етап лечението може да се проведе само с помощта на ЛФК. Хранителните и хранителни условия трябва да бъдат преразгледани.\nЕкспертите посочват, че най-добрата профилактика на цервикалната остеохондроза е активният начин на живот.\nПушенето трябва да бъде напълно спряно. Препоръчително е да наблюдавате стойката си, особено когато седите дълго време или стоите в една позиция. При тежки форми на цервикална остеохондроза се предписва носенето на специални корсети и по-активна медикаментозна терапия.\nЦервикалната остеохондроза намалява качеството на човешкия живот. При това заболяване се появява усещане за скованост и болка. За подобряване на състоянието и предотвратяване на усложнения се препоръчва извършването на специални терапевтични упражнения.\nДълготрайната, постоянна болка в тазобедрената става може да бъде симптом на състояние като тендиноза на тазобедрената става. Патологията е често срещана, тъй като именно тези големи стави представляват 80% от натоварването от общото телесно тегло.


Ad misericordiam е аргумент въз основа на a силен апел към емоциите. Също известен като argumentum ad misericordiam или апел към жал или нещастие.\nКогато апелът към съчувствие или жалост е силно преувеличен или не е от значение за разглеждания въпрос,ad misericordiam се счита за а логична заблуда. Първото споменаване на ad misericordiam като заблуда беше в статия в Преглед в Единбург през 1824г.\nРоналд Мънсън посочва, че „[всички] споменавания на фактори, които апелират към нашите симпатии, не са от значение [за аргумент], а трикът е да се разграничат законните жалби от фалшивите“ (Пътят на думите).\nОт латински „апел към съжаление“\n- Ваша светлост, моето задържане е жестоко и необичайно наказание. Първо, сандалите ми, издадени от затвора, са грубо неразмерни. Второ, клубът на книгите за затворите се състои главно от затворници, които се клубират мен с книги. "\n(Sideshow Bob в „Ден на джаканепите“. Семейство Симпсън, 2001)\n„Този апел към нашите емоции не трябва да бъде грешен или дефектен. Един писател, аргументирайки няколко точки логично, може да направи емоционален апел за допълнителна подкрепа.. .\n„Когато аргументът се основава единствено на експлоатацията на съжалението на читателя, въпросът се губи. Има стара шега за мъж, който уби родителите си и обжалва съда за снизходителност, защото е сирак. Смешно е, защото нелепо илюстрира как съжалението няма нищо общо с убийството. Нека вземем по-реалистичен пример. Ако бяхте адвокат, чийто клиент беше обвинен в бандитно присвояване, нямаше да стигнете много далеч, основавайки се на защитата си единствено на факта, че подсъдимият е бил малтретиран като дете. Да, може да докоснете сърцата на съдебните заседатели, дори да ги преместите да съжалявате. И все пак това не би оневинило вашия клиент. Злоупотреблението, което подсъдимият претърпял като дете, колкото и страшно да е, няма нищо общо с престъплението му като възрастен. Всеки интелигентен прокурор би посочил опита за манипулиране на съда с присмехулна история, като същевременно го разсейва от по-важни фактори като правосъдието. "\n(Гари Гошгарян и др., Аргумент риторика и Reader. Адисън-Уесли, 2003 г.)\nЖермен Гриър по „Сълзите на Хилари Клинтън“\n„Гледането на Хилари Клинтън, която се преструва, че е със сълзи, е достатъчно, за да ме накара да се откажа да пролива сълзи. Валутата, може би ще кажете, се обезцени.. .\n„Слабата изява на емоции на Хилари, докато отговаряше на въпроси на избирателите в кафене в Портсмут, Ню Хемпшир, в понеделник, се предполага, че е направила кампанията й света на доброто. Ако има, то е защото хората са пожелали сълза в нейното каменисто влечуго око, а не защото всъщност е имало такова. Това, което я накара да се размине, беше споменаването на собствената й любов към родината. Патриотизмът отново се оказа ценно последно убежище за негодник. Изрязаната дикция на Хилари не изчезна; всичко, което трябваше да направи, беше да свали стоманения ръб от гласа си, а нашите въображения направиха останалото. В крайна сметка Хилари беше човек. Страхът и отвращението избягаха от Ню Хемпшир, Хилари се разписа срещу хода на играта, а единственото, което беше необходимо, беше съмнението за сълза. Или така казват. Може ли моралът на историята да бъде: когато си против, не се сражавайте, а само плачете? Сякаш твърде много жени вече не използват сълзите като електроинструмент. През годините трябваше да се справя с повече от един манипулативен студент, който произвеждаше сълзи вместо работа; стандартният ми отговор беше да кажа: „Не смей ли да плачеш. Аз съм този, който трябва да плаче. Това е моето време и усилия, които се губят. " Да се надяваме, че крокодилските усилия на Хилари не насърчават повече жени да използват сълзи, за да си проправят път. "\n(Жермейн Гриър, "За плач силно!" Пазителят, 10 януари 2008 г.)\nАргумент, който повдига предупредителен сигнал\n„Представени са множество доказателства, че ad misericordiam е едновременно мощна и заблуждаваща подвеждаща тактика на аргументацията, струваща си внимателно проучване и оценка.\n„От друга страна, нашето лечение също подсказва, че е подвеждащо по различни начини да мислим за призива към съжаление просто като заблуден ход на аргумента. Проблемът не е, че апелът към съжалението е по своята същност ирационален или погрешен. Проблемът е, че подобно обжалване може да окаже толкова мощно въздействие, че лесно да излезе от ръцете, носейки тегло презумпция, далеч надхвърляща заслугите на контекста на диалога и разсейване на респондента от по-уместните и важни съображения.\n"Докато ad misericordiam аргументите са грешни в някои случаи, по-добре е да се мисли за argumentum ad misericordiam не като заблуда (поне per seили дори най-важното), но като един вид аргумент, който автоматично повдига предупредителен сигнал: „Внимавайте, можете да се сблъскате с този аргумент, ако не сте много внимателни!“\n(Дъглас Н. Уолтън, Мястото на емоциите в аргумента. Penn State Press, 1992 г.)\nПо-леката страна на Ad Misericordiam: Кандидатът за работа\n„Седнала под дъба на следващата вечер, аз казах:„ Първата ни заблуда тази вечер се нарича Ad Misericordiam “.\n„[Поли] трепна от наслада.\n"" Слушайте внимателно - казах. „Мъж кандидатства за работа. Когато шефът го попита каква е квалификацията му, той отговаря, че има жена и шест деца вкъщи, съпругата е безпомощна криптовалута, децата нямат какво да ядат, няма дрехи за носене, няма обувки на краката си, няма легла в къщата, няма въглища в мазето, а зимата е идва. "\n„Сълза се търкаляше по всяка от розовите бузи на Поли. "О, това е ужасно, ужасно", ридаеше тя.\n"" Да, ужасно е "съгласих се", но това не е аргумент. Мъжът никога не е отговарял на въпроса на шефа за неговата квалификация. Вместо това той апелира към съчувствието на шефа. Той извърши заблудата на Ad Misericordiam. Разбираш ли?'\n"" Имате ли носна кърпа? " тя се разбуни.\n"Подадох й носна кърпа и се опитах да не се разкрещя, докато тя избърсваше очите си."\n(Макс Шулман, Многото любители на Доби Гилис. Doubleday, 1951 г.)\nМорска морска академия: Степен на приемане, SAT / ACT резултати\nUSS Тенеси (BB-43) през Втората световна война\nВтората световна война: Източният фронт, част 2


Hачало Новини Проекти Защото изкуството е вдъхновение\nИзкуството се нуждае от вдъхновение!\nВсички участници в проект “Фотолюбител“ вярваме, че целта на снимката е да запечата момента, емоциите от него и след време да се превърне в хубав спомен. Най-ценно е, когато снимката успее да разкаже повече за автора си, за мига, за преживяванията и не на последно място - да предизвика усещания.\nПо време на проекта участниците в интересното предизвикателство се учиха да снимат с професионален и полупрофесионален фотоапарат, с фотоапарат за моментни снимки, с телефони; да могат да презентират заснетия кадър, както и да го обработват.\nПосетихме местно фотостудио, където получихме за подарък фотосесия и урок за използването на светкавица.\nНа Вашето внимание представяме някои от най-успешните фотографии, направени по време на проекта от учениците и от ръководителя им - г-жа Петя Панайотова, ст. учител ГЦОУД.


Диета според кръвната група - част 4\nЖизнени и чевръсти, хората с кръвна група B обикновено успяват да устоят на много от най-сериозните заболявания, характерни за модерния живот, като заболявания на сърцето и рак. Всъщност, ако внимателно следват препоръчаната диета, често могат да избегнат сериозни заболявания и да живеят дълъг и здравословен живот. Те са по-предразположени към нарушения на имунната система като множествена склероза, лупус и синдром на хроничната умора.\nДиетата им е балансирана и здравословна и включва разнообразни храни.\nЗа тях най-значимият фактор за напълняване са царевицата, елдата, лещата, фъстъците и сусама. Тези храни имат различен лектин, който повлиява ефективността на обмяната на веществата, което води до умора, задържане на течности и хипогликемия. Глутеновият лектин в пшеничните зародиши и в продуктите от пълнозърнеста пшеница също причиняват проблеми и се добавят към други забавящи метаболизма храни.\nВажно е да не консумират пилешко. То съдържа аглутиниращ в мускулната тъкан лектин, който атакува потока на кръвта и е възможно да доведе до удар и смущения на имунната система. За тях благоприятно действие има дълбокоокеанската риба, но трябва да избягват всички ракообразни/мекотели. Те съдържат лектини, които имат разрушително влияние върху организма.\nКръвна група B е единствената кръвна група, която напълно може да се наслади на разнообразието от млечни продукти.\nПовечето ядки и семена (особено фъстъците, сусама и слънчогледовото семе) не се препоръчват. Те съдържат лектини, които пречат на отделянето на инсулин.\nПшеницата не понася добре на повечето хора от тази кръвна група. Тя съдържа лектин, който намалява ефективността на инсулина и не стимулира изгарянето на мазнини. Ръжта съдържа лектин, който се натрупва в съдовата система, като предизвиква смущения в кръвта и може да доведе до удар. Царевицата и елдата са основни фактори за пълнеенето, те допринасят за мудния метаболизъм, неравномерното отделяне на инсулин, задържането на течности и умората.\nИзключете доматите напълно от диетата си. В тях има лектини, които дразнят лигавицата на стомаха. Плодовете и зеленчуците по принцип се понасят добре и трябва да се приемат в големи количества.


PlovdivLive-Откриват изложбата "Попитах гората" на Дамян Христов\nОткриват изложбата "Попитах гората" на Дамян Христов\nВ новата си изложба под мотото „Попитах гората“ Дамян Христов е обединил живопис и пластика. В камерното пространство на Арт клуб и галерия "Савов" пловдивският художник показва живописни релефни картини, а в двора – пластики. Отговорите, които авторът е търсил, питайки гората, са в експозицията, която се открива на 24 юни от 18.30 часа в галерията на ул. "Гладстон" 68. Галеристът Божидар Савов е осигурил безвирусна атмосфера, а художникът – авторски озонови сувенири с дъх на набрани в зората на Еньовден билки.\n„Попитах гората“ е илюзорно пространство, което Дамян Христов изпълва с релефни изображения. Тяхната условност препраща отвъд конкретната реалност. Авторът нарушава традиционната плоскост на картината. Това се забелязва още при първия и по-общ преглед на експозицията. Моделирам отделните образи без да рисувам сенки и доизграждам смисъла им с цвета – пояснява Дамян Христов. – Тези релефни изображения са минималистични. Не ме интересуват сюжети, търся и предлагам символи.\nТвори в областта на графиката, живописта, скулптурата и неконвенционалните форми на изкуството.


Горен кухненски шкаф Лукс 80 ИРИМ - Цена - Онлайн\nГорен кухненски шкаф Лукс 80 ИРИМ\nПродукта "Горен кухненски шкаф Лукс 80 ИРИМ" е добавен в кошницата!\nКухненси шкаф с две врати 80 х 72 х 30 см\nПродуктов код: M024306\nКод на производителя: Лукс 80\n23.00 кг. 73.00 лв.\nГорен кухненски шкаф Лукс 80 ИРИМ е изработен специално за Вашите нужди с размери 80 х 72 х 30 см. Предлага се с вратички в шест различни цвята и само с бял корпус. Вратите са изработени от здраво ПДЧ 18 мм, а корпуса от ПДЧ 16 мм. Дръжките на вратичките са метални.\nРазмери: 80 х 72 х 30 см\nГорен кухненски шкаф Лукс 80 ИРИМ е шкаф за фурна с две отделни шкафчета с вратички.\nШкафове и рафтове, , Шкафове и рафтове , Мебели и обзавеждане , Кухня и Трапезария\nБихте ли препоръчали Горен кухненски шкаф Лукс 80 ИРИМ на други? Оставете Вашият коментар и оценка за продукта. Към ревютата\nЖелаете да Ви доставим Горен кухненски шкаф Лукс 80 ИРИМ утре? Вижте нашите Условия за доставка.\nКухненски шкаф за фурна с рафтове Лукс 602 Ф ИРИМ Шкаф за кухня 60 х 217 х 58 см 179.00лв.\nШкаф с три чекмеджета Кухненски шкаф с чекмеджета 97.00лв.\nКухненски шкаф двоен с рафт Лукс 602 ИРИМ Шкаф за кухня 60 х 85 х 60 см 77.00лв.\nПокривало за басейн Intex Покривало за кръгъл басейн От 9.20лв. до 29.30лв.\nгорен кухненски шкаф, шкаф за кухня, шкаф с две врати, kuhnenski skaf, shkaf za kuhnya\nАко Горен кухненски шкаф Лукс 80 ИРИМ който разглеждате не е най-доброто решение за Вас, може да разгледате повече продукти от или Шкафове и рафтове. Megahome.bg се старае да удовлетвори всички Ваши нужди и ще се радваме да бъдете наши клиенти!


Отпадаме за Купата при аматьорите\nдом Спорт Отпадаме за Купата при аматьорите\nВ отсъствие на титулярните вратари Александър Петрунов и Павел Колев, капитанът Атанас Апостолов, Николай Стоичков и Ахмед Фаиков, казанлъшкият ФК „Розова долина“ не успя да елиминира „Миньор“ в Раднево в първия кръг на турнира за Купата на Аматьорската футболна лига в областта. След равностоен и интересен двубой, без да отбележат гол, двата отбора стигнаха до изпълнение на 11-метровите наказателни удари, които трябваше да определят кой от противниците да продължи напред в следващите кръгове на надпреварата. При изпълнение на дузпите „Миньор“ се наложи с 4:3, след пропуски на казанлъчани. Милен Христов и Тошко Таушанов пропуснаха за „розите“, а победното четвърто попадение за домакините вкара бившият състезател на „Розова долина“, от този сезон в състава на „Миньор“, Григор Георгиев.\nТази седмица ФК „Розова долина“ ще изиграе поредния си двубой от първенството на Трета лига – Югоизток. В 10-тия кръг, на 7 октомври, от 16:00 часа тимът на Казанлък гостува на ФК „Раковски 2011“ в град Раковски.\nпредишна статияСлънчево и до 26°\nСледваща статияЖенският тим на „Казанлък Волей“ с открити тренировки в училищата


20sreshti – Project\nХУДОЖЕСТВЕНА ГАЛЕРИЯ — СТАРА ЗАГОРА ИЗБРАНИ КАРТИНИ Информация и вируално образование септември 2021\n— СЪЗДАДЕН ПО ПРОЕКТ\nХУДОЖЕСТВЕНА ГАЛЕРИЯ — СТАРА ЗАГОРА\nсептември 2021 – проект\nНашият специален албум, в който са представени репродукции на художествени произведения, придружени с кратки текстове и различни творчески дейности за деца.\nНашият увлекателен „пътеводител“\nДигиталната версия и самата книга са нашият увлекателен „пътеводител“ в света на българското изобразително изкуство, предназначен за всички читатели, които искат да научат нещо повече за творбите, авторите и тяхната история.\nКакво ще откриете\nКартините, графиките и пластиките, които ще разгледате, са част от постоянната експозиция на Галерията и са разположени в нейните зали. Всички те са създадени през дълъг период от време, включващ повече от едно столетие – от края на 19 век до днес. Това са известни творби на големи български художници. Срещата с творбите, дори и дигитално, може да се превърне в едно необикновено преживяване.\nВИЖ всички ИЗБРАНИ КАРТИНИ\nПортрет на Христина Морфова – Иван Мърквичка\nДекоративен паун – Иван Пенков\n“Нарисувайте своя собствена картина, като се вдъхновите от това, което виждате. Оставете се да ви води фантазията, защото най-важното за свободния творчески порив са въображението и емоцията!”\nВИЖ ИЗБРАНИ КАРТИНИ\nТук можете да изтеглите албума и приложението към него\nПриложение: 5-7 год\nПриложение: 8-10 год\nКартините, графиките и пластиките, които ще разгледате, са част от постоянната експозиция на Галерията и са разположени в нейните зали.\nИнформация за срещи, които ще или са били проведени по случай проекта. Какво може да направи четящия тези редове, може ли да се срещне с вас. И още…\nПодготовка на програмата за нашите „срещи“\nadmin2021-12-06T16:19:53+03:00декември 6th, 2021|\nНовини и Събития Всички събития Симеон Велков Скъпи наши приятели и почитатели на българското изобразително изкуство,\nПубликации свързани със срещи и събития към нашия проект „20 срещи с българското изкуство“


В понеделник пристигат противогрипните ваксини | BPost\nот Cross.bg\t на 18.10.2020 0\n„Понеделник най-вероятно ще има налични за продажба противогрипни ваксини в страната. 70 000 бройки ще бъдат разпределени по всички аптеки. Смятам, че ще изчерпят доста бързо, защото вече има записани хора“. Това заяви председателят на Асоциацията на собствениците на аптеки Николай Костов, предава NOVA.\nТой поясни, че за първи път има списъци за записани за ваксина. „Това е предизвикано от огромното желание и дефицитът. По-високи цени няма да има заради това“, каза още Костов.\nКостов посочи, че в аптечната мрежа няма недостиг на витамини. „Системата е много по-подготвена в сравнение с месец март. Сега има увеличено търсене на продукти за имунната система“, добави председателят на Асоциацията на собствениците на аптеки.\nCross.bg 1411 публикации 0 коментари


Изверг пръсна главата на гол дядо\nЗадържан е 28-годишен младеж\n13 Март 2012, 15:32\nИзверг е пръснал главата на 71-годишен дядо, за да му вземе пенсията. Според разследващите извършителят е влязъл в дома на Банко Банков, за да краде.\nВъзрастният мъж бил открит в леглото с размазана глава и чисто гол.

 Криминалистите установяват, че смъртта е причинена след удар с тъп предмет. Като заподозрян в убийството бе задържан 28-годишният Димитър.

 Младежът е обвинен в тежко умишлено престъпление, за което се предвижда наказание лишаване от свобода от 10 до 20 години.


Google разкриха две нови функции в Pixel 4 | Блог за компютри и технологии\n30.07.2019\t1 коментар\t338\tМОБИЛНИ УСТРОЙСТВА\tGoogle , pixel , pixel 4\nПрез юни Google реагираха по интересен начин на изтичане на информация за дизайна на Pixel 4. От фирмата спряха спекулациите, като просто ни показаха как точно ще изглежда задният панел на Pixel 4.\nЯвно в Google са твърдо решени да се справят с бизнеса с „изтичанията“, защото отново реагираха по същия начин, този път на предположения свързани с разположението на сензори в предната част над екрана на Pixel 4. В блога си, Google показаха точното разположение и вида на сензорите, а също така разкриха две нови функции, с които ще разполагат следващите смартфони от серията Pixel – Motion Sense и Face Unlock.\nКакто може да се види в горното видео, Motion Sense е технология, която ще позволи да управлявате устройството без дори да го докосвате. Чрез жестове ще можем да сменяме песни, да спираме аларми, да изключваме звука на звънене и т.н.\nMotion Sense използва една от новите разработки на компанията – миниатюрния радар Soli, който може да „усеща“ обекти в близост, както да следи за промяната на формата им и тяхното движение.\n„Радарът за пръсти“ Soli e амбициозен проект, разработван отдавна от екипът на Google ATAP, който би трябвало да улесни начина ни за комуникация с различни електронни устройства, като премахне необходимостта от допълнителни устройства. Ръцете ни ще са единственото, което ни трябва, за да контролираме машините си. Поне според плановете на Google.\nВтората функция Face Unlock ще служи за разпознаване на човешки лица и е директен отговор на лицевото разпознаване, използвано в iPhone X. За да направят Face Unlock безгрешен от Google провеждат мащабни практически тестове с реални хора. От компанията бързат да уточнят, че всички събрани в изследването изображения са криптирани и с ограничен достъп, а след максимум 18 месеца ще бъдат изтрити.\nFace Unlock ще използва сериозен набор от сензори, включително Soli, като разпознаването ще е възможно в почти всяка ориентация на смартфона. Плановете са Face Unlock да е толкова сигурна, че да може да се използва за идентифициране при електронни плащания и дори напълно да замени използването на пароли.\n13.08.2019 at 13:58 - Reply\nНа пръв поглед изглеждат добри телефони, но често изникват дразнещи кусури. Дано тоя път е по-добре.