Пулсометър на пръста - контролерът на основния орган на лицето - Левкемия April\nИмпулсният датчик за пръстите не е просто модерен спортен аксесоар, а устройство, което следи необходимите стандарти за физическа активност и проследява всички нарушения, възникнали в работата на сърдечно-съдовата система. Необходимо нещо за хората “с ума”, подходящи за физически упражнения и само за тези, които се грижат за здравето си.\nЗа разлика от неговия "колега" сърдечен монитор, това устройство не разполага с обременяващи колани, ненужни кабели, неудобства при употреба. Компактен, тежащ няколко грама безжично устройство за измерване на пулса върху пръста, наистина служи като лоялен спътник за всеки, който иска да се занимава със спортни дейности и е отговорен за физическото си състояние.\nУстройството преброява честотата на пулса, като пулсира кръв в пръста. Това устройство помага да се следи сърдечната честота, количеството кислород в кръвта, скоростта на движение на човек.\nПринципът на действие на устройството е подобен на работата на електрокардиограмата, т.е. мускулите на сърцето се свиват и електронните сигнали го улавят и предават получената информация на дисплея. Дисплеят на монитора за сърдечен ритъм е разделен на два вида: цветен и монохромен.\nЕдна от основните функции на този сензор е, разбира се, пулсовото измерване (максималната честота на пулса е 270 удара в минута, минималната цифра е 20). Обичайната употреба на пулсомер е също едно от предимствата на това устройство.\nРедът на два или три бутона на устройството позволява дори на възрастните собственици на пулсомера да разберат неговата работа. Не е нужно да се притеснявате за устройството през зимните слани или есенните дъждовни писти. Те работят добре при температури от -20 до +70 градуса и често са снабдени с водоотблъскващ материал.\nПреди да закупите това устройство, трябва да решите за каква цел е необходимо: за медицинско наблюдение или за ефективно физическо натоварване. Спортните монитори за сърдечна честота са компактни и многофункционални, но медицинските са по-точни в своята работа и в същото време могат да измерват насищането на кислород в кръвта.\nУстройствата за спортисти са насочени към запазване на необходимите норми на натоварване върху тялото, предотвратяване на претоварването на сърцето, преброяване на калориите.\nМедицинските устройства на пръста са чудесни за хора, които имат проблеми със сърцето, докато са принудени да бъдат далеч от дома. Такова устройство ви позволява да бъдете в крак с всички промени, които настъпват с главния човешки орган.\nПодробен преглед на устройството, което измерва импулса, и принципа на неговата работа е изложен в това видео, което ще ви помогне да направите избор и да направите правилната покупка.\nЦенова политика на пулсомерните устройства\nЦената на пулсомера директно зависи от страната на произход и мултифункционалността на устройството. По-достъпни са китайските устройства, те могат да измерват само сърдечната честота.\nПо-скъпите модели (Германия, САЩ, Тайван) са оборудвани с вградена памет, калориен брояч, термометър, барометър, връзка с приспособлението, разпределение на телесното натоварване и дори компас.\nЦената на устройството зависи от неговата функционалност и варира от 1500 до 7000 рубли.\nПримери за най-често срещаните модели продукти:\nChoicemmed MD 300 C 12. На този модел информацията за съдържанието на кислород в кръвта и броят на сърдечните удари в минута незабавно влиза в устройството за показване. Пример за добра стойност за парите.\nЕдин от най-популярните пулсатори на спортния модел е фирмата Pulse Ring. Този пръстен е за измерване на импулса. Най-точните и бързи отчети за сърдечните удари в минута. Основното предимство е разумната цена.\nPulse Plus iD503. Престижният външен вид ви позволява свободно да носите това устройство на всеки, независимо от социалния статус и възрастта. Има функция на режима на обучение и въвеждането на ограничения в индикаторите за пулс (пулсомерът дава предупредителни сигнали, ако скоростта е надвишена).\nИмпулсният метър за пръсти е универсално устройство, което пасва на всеки човек без монтаж. Лесното използване помага да не се пренебрегва собственото здраве, винаги да е наясно с всички промени, които настъпват със сърдечно-съдовата система.\nПулсометър - апарат за измерване на пулса, характеристики и приложение\nКонтролът на сърдечната честота е важен както при спортното обучение, така и при сърдечните заболявания. За тези цели се използва апарат за измерване на пулса, който се нарича монитор на сърдечната честота. Устройството помага да се проследяват промените в импулса, както и да се анализира ефективността на товара и целта. Измерването на сърдечната честота помага да се следи здравето и да не се излага сърцето на силно претоварване.\nКаква е необходимостта от измерване на пулса\nПулсометърът е устройство, което ви позволява да намерите честотата на пулса\nПулсът или сърдечната честота е количествен израз на броя на сърдечните удари в минута в покой. Измерването на този индикатор помага за проследяване на работата на най-важния орган в човешкото тяло.\nПулсът се измерва по време на тренировка. Така се контролира нивото на обучение, независимо дали товарът се разпределя ефективно. Усилените пулсови тренировки могат да причинят сериозно увреждане на сърцето.\nУпражнение без контрол на пулса не може да доведе до видими резултати за дълго време. Познаването на сърдечната честота спомага за увеличаване на натоварването и постигане на ефекта от техните тренировки.\nИзчисляване на импулса за обучение\nПулсовата честота може да се изчисли с помощта на обикновени часовници с втора ръка.\nАлгоритъм за измерване на импулси:\nИзползвайте показалеца и средния пръст, за да намерите вена на китката или сънната артерия на врата.\nПребройте броя на сърдечните удари за 15 секунди\nУмножете полученото число с 4\nРезултатът е сърдечната честота в минута.\nПо време на тренировката импулсът се увеличава. Важно е да се следи растежа на стойността и да се избягва претоварването на сърцето. За тази цел се изчислява HR стойността за обучение.\nФормула: (220 - възраст - пулс в покой) * 70% + пулс в покой\nЕдна доста проста формула за изчисление ще ви позволи да изчислите оптималния сърдечен ритъм по време на тренировка, който ще ви позволи да постигнете резултати от упражненията и няма да предизвика ненужен стрес на сърцето.\nМаксималната сърдечна честота е крайно допустимата сърдечна честота, над която има риск от претоварване и сериозно увреждане на сърцето. Този показател се изчислява по формулата:\nПредназначение на монитора за пулса\nPulsometer ви позволява да наблюдавате сърцето\nЗа улеснение на проследяването на пулса са разработени специални устройства, които се наричат монитори за пулса. Те са просто незаменими по време на обучението и ви позволяват да:\nАнализирайте нивото на натоварване\nОпределете коя зона е стойността на импулса\nНе превишавайте максималните стойности.\nОсновната цел на инструмента е да следи скоростта на пулса. Помага да се види промяната в честотата на сърдечния ритъм, в зависимост от типа упражнение.\nКой използва устройствата\nШироко се използват пулсометри. Това са много удобни инструменти, които помагат не само да наблюдават работата на сърцето, но и дават информация за това колко интензивно са тренировките.\nТакива устройства могат да се използват от следните групи хора:\nХората, които искат да отслабнат\nХората, които искат да развият издръжливост\nХората участват в интервални тренировки с висока интензивност\nХора със сърдечни заболявания и принудени да следват пулса\nХора, които наблюдават количеството калории, консумирани по време на тренировка\nВсеки, който желае да увеличи интензивността на физическата активност без увреждане на здравето\nОсновната употреба на монитори за сърдечна честота, получени в спортни тренировки. Но те са необходими и за хора, които са принудени да наблюдават промените в сърдечната честота, дължащи се на определено сърдечно заболяване. Това им позволява да намалят риска от сериозни усложнения, които могат да възникнат при повишаване на сърдечната честота и прекомерно сърдечно натоварване.\nРазпределение на импулсна зона\nХора с патология на сърцето подходяща светла зона на пулса\nИма някои области на пулса. Тези зони определят интензивността на обучението и използваните източници на енергия. Те се изчисляват от максималната честота на сърдечните стойности.\nНай-леката зона е 50-60% от MHSS. Той е предназначен да се възстанови от упражнения или леки натоварвания при нормален живот.\nЛека зона - 60-70% от MCS. Тази зона също се нарича терапевтична. Той е проектиран да изпълнява период на загряване, зареждане или възстановяване. Най-безопасният интервал за начинаещи спортисти или хора със сърдечни заболявания.\nСредната зона е 70-80% от MHSS. Интервалът се счита за фитнес зона и е предназначен за изгаряне на мазнините и повишаване на цялостната издръжливост на тялото.\nТежка зона - 80-90% от MHSS. Това е аеробният интервал, в който се изгарят мазнините и въглехидратите.\nАнаеробен интервал - 90-95% от MCS. В такъв момент настъпва тренировка за издръжливост, както и увеличаване на мускулната маса.\nМаксималният интервал е 95-100% от MHSS. В тази зона се занимават професионални спортисти, което им дава възможност да постигнат максимално повишаване на силата и скоростта. За необучен човек зоната е опасна и може да причини сериозни увреждания на сърдечните мускули.\nМониторът за сърдечен ритъм помага да се поддържа сърдечната честота в зоната, която е необходима. Когато напускате указаната зона, устройството предупреждава за сигнала.\nПредимствата на пулсомера\nПостоянният импулсен контрол помага да се предпази сърцето от претоварване\nИзползването на монитор за сърдечен ритъм осигурява следните предимства:\nПостоянният контрол на честотата на пулса предпазва сърцето от претоварване\nПомага за постигане на желания резултат от тренировката благодарение на упражненията в областта на пулса, което съответства на целта\nДава ви възможност да следите напредъка на обучението и възприемането на натоварването на тялото\nПоддържайте броя на изгорените калории по време на тренировка и физическа активност\nСледете работата на сърцето в обичайния ритъм на живота и оценете работата му\nПреносимостта на устройството позволява да се използва по всяко време и при всякакви професии.\nМного симулатори са оборудвани с подобни импулсни монитори, но те не винаги са удобни и техните изчисления не винаги са точни. По време на тренировката можете да използвате ръчния метод за наблюдение на импулса, но това не винаги е удобно и резултатите също ще имат грешка.\nПо този начин, мониторите за пулс позволяват да се следи точната честота на пулса без спиране или прекъсване на класове.\nОсновната функция на пулсомера е проследяване на сърдечната честота\nОсновните функции на пулсомера са:\nНастройка на необходимата област на импулса\nСигнализация при излизане от дадена зона\nИзчисляване на информация за средната и максималната стойност на импулса\nНастройка на часа и датата\nВ допълнение към тези функции, в зависимост от модела, мониторите за сърдечна честота могат да бъдат оборудвани с допълнителни функции:\nФитнес тест за определяне на нивото на обучение\nИзчисляване на режима на възстановяване на пулса до тихо ниво\nЗапазване на историята на професиите\nАвтоматично изчисляване на зоната на импулса, в зависимост от упражненията\nСинхронизиране с други устройства\nНаличието на такива функции прави монитора на пулса по-информативен и полезен по време на тренировка. Колкото по-голям е наборът от функционални характеристики и възможности, толкова по-скъпо ще струва устройството.\nНай-удобният монитор за пулс е този, който може да бъде фиксиран на гърдите.\nИма голямо разнообразие от модели на монитори за пулса. Те могат да бъдат разделени на два големи вида:\nС външен сензор\nС вътрешен сензор\nПървата група се състои от устройства, които събират данни за пулса и го предават на друго устройство - компютър, телефон, специална гривна и др. Предаването на информация се извършва по различни начини:\nANT + технология\nТази група пулсатори има голямо разнообразие от монтажни устройства за събиране на информация за скоростта на пулса.\nСензорът за куката за ухо е компактен и не пречи по време на тренировка. Недостатъкът на този тип е вероятността от прекомерно натиск върху ушната мида и ненадеждността на информацията при практикуване на студен въздух.\nСензорът със закрепване на пръста може да бъде под формата на прищепки или ръкавици. Този тип може да попречи, ако в тренировката участват много ръце.\nСензорите под формата на слушалки са подходящи за джогинг. Този тип ви позволява едновременно да слушате музика и да преброите честотата на пулса.\nСензор, монтиран на предмишницата, е често срещан. Моделът е удобно монтиран на еластична лента и не пречи на тренировките.\nНай-популярният тип е сензорът, монтиран на ракла. Удобен монтаж с еластични ленти, възможност за регулиране на размера и точни резултати по всяко време на годината.\nВтората група монитори за пулса са устройства, които сами събират информация за скоростта на пулса, обработват я и я показват на екрана. Удобството на такъв монитор за сърдечен ритъм е, че не се нуждаете от допълнителни устройства за получаване на информация.\nОсновните модели на групата са специални гривни или монитори за пулс на китката. Устройствата са два вида, в зависимост от принципа на работа:\nКласическият тип е монитор за пулса, който измерва пулса чрез докосване на пръстите. Въпреки удобството на носене, такова устройство има недостатъка, че ще покаже само пулса в момента, в който е докоснат. Този модел е по-подходящ за хора с патология на сърцето, които трябва да следят пулса. Но за професионално обучение не е подходящо.\nНай-популярен е сензорният пулсомер. Той измерва честотата на пулса непрекъснато и показва резултата на екрана. Недостатъкът на модела е, че за точността на информацията устройството трябва да бъде здраво закрепено на китката, което може да причини неудобство по време на тренировка.\nРазнообразие от модели на монитори за пулс позволява да се избере подходящата опция за всяка тренировка.\nПрост монитор за сърдечен ритъм на китката е подходящ за поддържане на здравето.\nКогато купувате устройство, винаги има един труден избор. Различните ценови категории и изборът на технически характеристики затрудняват закупуването на още повече.\nНа първо място, при избора на устройство трябва да се основава на основната цел при използването му - или просто проследяване на пулса през деня, за да се поддържа здравето, или е професионално упражнение и подобряване на техните физически данни.\nВ първия случай ще бъде подходящ прост модел на монитор на карпалния сърдечен ритъм без допълнителни функции, като във втория случай е необходим гръден или карпален модел с преброяване на изгорените калории и сигнализиране на изхода от дадена зона.\nСъвети за избор на монитор за пулса:\nПредпочитание е по-добре да се дават известни марки на производители, които са спечелили доверие\nИзбягвайте евтини модели, такива модели често се провалят бързо\nУдобството на модела трябва да комбинира такива елементи - лекота на натискане на бутони, лекота на носене по време на клас, добра видимост на числата\nДопълнителните характеристики правят модела по-скъп и по-удобен за използване, но ако можете да го направите без тях, няма смисъл да плащате допълнително пари\nСмяната на батериите не трябва да създава трудности, по-добре е да се избират модели със стандартни батерии\nСъвети от професионални спортисти или потребителски прегледи могат да помогнат при избора.\nПример за монитор за сърдечен ритъм е устройството POLAR H10\nРазгледайте най-популярните модели на мониторите за пулс:\nТази компания е един от водещите производители на домакински уреди, включително монитори за пулса. Моделът е монтиран на гърдите с еластична лента, снабдена със силиконови вложки против приплъзване. Много мощен сензор осигурява точна информация за пулса.\nУвеличеният капацитет на батерията осигурява до 400 тренировки. Информацията се предава на смартфон или гривна. Вградената памет ви позволява да запазите една тренировка и по-късно да я прехвърлите на устройството. Приблизителната цена на пулсомера е около 80 евро.\nДруг модел на известната марка. Устройството може да се монтира на рамото, ръката или китката. Каишката е регулируема и сигурно фиксирана. Информация за импулса се предава на смартфона. Устройството е оборудвано с голямо количество памет. Корпусът е водоустойчив, което прави възможно използването му за плуване. Цената на пулсомера варира около 73 евро.\nМоделът е представен от сензор за гръден кош и часовник, към който се предава информация. Устройството изчислява нормален, среден и максимален пулс. Също така е възможно да се зададе желаната зона и звуков сигнал при напускане.\nДопълнителни функции са - часове, дата, преброяване на калориите, хронометър. Моделът е сравнително евтин и струва 53 евро.\nЧудесна възможност за тези, които току-що започват да спортуват. Моделът е оборудван със сензор, монтиран на гърдите, информация от която се предава към смартфона. Комбинацията от основните функции на пулсомера с ниска цена прави този модел привлекателен. Цената е 20 евро.\nОзаки О! Фитнес Fatburn\nДруг евтин модел. Каишката на гръдния кош предава данни за честотата на пулса на смартфон. Предимството е наличието на специална програма, която ви позволява да направите своя индивидуален план за обучение.\nМоделът е оборудван с крачкомер и калориен брояч, а също и показва прекомерно увеличаване на сърдечната честота. Цената на пулсомера е 13 евро.\nПулсометрите станаха незаменими както в професионални спортни тренировки, така и в любителски професии. Те подпомагат мониторинга на ефективността на товара, наблюдават дадена област от импулса и наблюдават постигането на целите. За хората със сърдечни заболявания те спомагат за проследяване на пулса в ежедневието и предотвратяват развитието на усложнения поради претоварване на сърцето.\nГледайте видеоклипа за мониторите за пулс:\nШирока гама от типове и модели устройства позволява да се избере подходящата опция за всякакви цели. Не е необходимо изборът да се базира на еквивалент на цената. Често евтините модели бързо се провалят.\nПулсометър на ръка: принцип на действие, предимства и слабости\nНа пръв поглед мониторите на карпалната сърдечна честота изглеждат най-добрият вариант за преносим монитор за пулс - те са компактни и лесни за използване.\nВ този случай, такова устройство, както е обещано от производителите, ще позволи точно да се измери пулса. А това от своя страна ще помогне да се контролира работата на сърцето, да се запази и укрепи здравето му.\nРазгледайте устройството на този тип пулсомер, неговите предимства и недостатъци и основните правила за избор.\nPulsometer ви позволява да следите сърдечната честота. Това е необходимо, за да се запази пулса в определен диапазон от стойности - например от 130 до 160 удара в минута. Също така, тези устройства могат да се използват за чисто диагностични цели - в случай, че трябва да следите пулса си през целия ден.\nИзползват се пулсометри:\nхора със сърдечни заболявания.\nСпортистите държат пулса в определен диапазон от стойности, за да практикуват възможно най-ефективно: ако е под определен минимум, това означава, че товарът не е достатъчно голям и трябва да се увеличи, така че тялото да получи добра тренировка. Ако честотата на контракциите на сърцето премине за максимум - спортистът работи твърде интензивно.\nВсеки, който се занимава с определен спорт, за да загуби излишните килограми, трябва също да се придържа към определени стойности на импулса по време на занятията (диапазонът на стойностите за всеки ученик се изчислява индивидуално, използвайки специална формула, като се вземат предвид възраст и тегло).\nСъщо така, медицинско наблюдение на сърдечната честота на китката е необходимо нещо за хората със сърдечни заболявания, които по препоръка на лекар правят леки тренировки, тази или онази физическа активност.\nАко в същото време за контрол на сърдечната честота, не позволявайки да надвишава определена граница, натоварването ще донесе само ползи за здравето, ще позволи да се спре прогресията на болестта или дори да подобри състоянието на сърдечния мускул.\nВсеки монитор за сърдечен ритъм се състои от сензор за откриване на пулса и приемник, на екрана на който се показва резултатът от измерването.\nВ стандартен гръден импулсен датчик, сензорът е монтиран на гърдите на мека еластична лента, а приемникът под формата на часовник се намира на ръката. На монитора за пулса, сензорът и приемникът се комбинират в един случай под формата на часовник, разположен на китката, много по-удобно е да се работи без каишка за гърдите и сензор.\nИма два основни вида пулсомер на китката:\nкласически: за да се измери пулса, трябва да докоснете електродите на устройството, прикрепено към ръката с другата ръка;\nпулсатори с електронно-оптичен сензор: след като устройството е износено, то чете импулса непрекъснато, не е необходимо да го докосвате с втора ръка.\nТакова устройство, оборудвано с електронно-оптичен сензор, определя не само сърдечния ритъм, но и следи състоянието на собственика му през целия ден, определяйки общото ниво на активност, броя на стъпките и изгорените калории и много други.\nОсновните предимства на фитнес гривни - тяхната компактност и лекота на носене. Малко и леко устройство почти не се усеща на ръката, няма ограничаващо движение на сензора на гръдния кош, което трябва да се постави, омокря контактите му с вода или се смазва с гел. Няма сензори на пръста или на ухото на ухото, които са задължителни за устройства, които определят сърдечния ритъм чрез пулсация на кръвта.\nНо има такива гривни и сериозни недостатъци:\nТяхната функционалност е по-ниска от тази на класическите модели с каишка за гърдите.\nТе определят сърдечната честота неточно - дори и най-модерните модели са далеч от пулсатори с гръдни сензори.\nВ допълнение, гамата от спортни гривни е все още малка - въпреки че бъдещето е вероятно зад тях, днес, поради горните недостатъци, такива монитори за сърдечен ритъм не са твърде често срещани.\nКак да изберем устройство за себе си\nЗа да не се бърка с покупката, когато избирате, обърнете внимание на три основни точки:\nфункционалност: съвременните устройства могат не само да четат импулса, но и да имат много допълнителни функции (за повече подробности вижте следващия раздел);\nВъзможността за синхронизиране с външни устройства: синхронизация, например със смартфон, значително ще разшири възможностите ви;\nВодоустойчиви: има пулсатори на ръката, които могат да се използват за плуване, тъй като те са защитени от вода, а също и изключително „сухопътни” - не можете да плувате с тях, те са по-евтини и по-подходящи за бягане;\nИ, разбира се, за да направите правилния избор, можете да се обърнете към прегледи на устройства и експертни съвети, както и на прегледи на спортисти и други купувачи, които вече са успели да оценят някои модели в действие.\nВсички съвременни монитори за пулса имат много допълнителни функции в допълнение към измерването на сърдечната честота и показват тази информация на екрана. Най-важното от тях е възможността за ръчно задаване на желания коридор на импулса. Ако я излезете, устройството ще ви предупреди със звуков сигнал.\nВ допълнение, стандартните допълнителни функции включват:\nхронометър и таймер;\nкрачкомер, определяне на скоростта на движение, преброяване на броя обиколки и изминатото разстояние\nкалкулатор на индекса на телесна маса, консумация на калории и изгорени мазнини;\nопределяне на средния пулс по време на тренировка и максимален пулс;\nводене на статистика, запазване на данните за обучението в паметта, така че в бъдеще да може да се анализира.\nОткрийте кое устройство е най-добро за пускане от видеоклипа:\nПопулярни карпални модели\nВтората версия на спортната гривна Alpha запазва възможностите, които бяха в първия модел, и придобиха допълнителни функции.\nТова устройство непрекъснато следи сърдечния ритъм, издава звуков сигнал, когато надхвърли установения импулсен коридор и синхронизира с смартфона.\nТази спортна гривна извършва денонощно наблюдение на състоянието на собственика.\nВ допълнение към функцията на пулсомер, има и крачкомер, оценка на изминатото разстояние, определяне на нивото на активност през деня, преброяване на калориите, "тих" будилник (Charge HR събужда собственика с обаждане) и много други.\nСпоред производителя, тази спортна гривна определя сърдечната честота с особено висока точност, дължаща се на оптичния сензор и опростен алгоритъм за следене на пулса.\nТой разполага с пълната функционалност на съвременните сърдечни монитори на ръка - крачкомер, преброяване на изгорените калории, синхронизация с смартфон и т.н. Има два режима на работа - ежедневни и обучителни.\nКак да използвате монитора за пулса\nПомислете да използвате фитнес гривна, като използвате примера на Mio Alpha 2:\nНа смартфон с Android или iOS, трябва да инсталирате специално приложение Mio Go и да синхронизирате телефона с гривната;\nтогава трябва да настроите устройството, да настроите зоните на пулса, датата и часа, да въведете данните си (височина, тегло и т.н.);\nпулсомерът започва с продължително натискане на бутона отдясно;\nкогато излезете от границите на установения импулсен коридор, устройството издава звуков сигнал.\nЧесто задавани въпроси за спортните гривни\nКолко струва пулсомерът на ръка?\nСредно, добра фитнес гривна струва от 8 до 15 хиляди рубли. По този начин, тези устройства обикновено са много по-скъпи от мониторите за сърдечна честота с гръден каишка, който струва от 3 хиляди рубли.\nКак се различава евтиното устройство от скъпо и как да се разбере какво е по-добре да се избере?\nМоже би най-важната разлика от по-скъпите модели е точността на измерванията на пулса. Ако искате да бъде на високо ниво, не купувайте евтини монитори за пулса на китката. Цената се определя и от нивото на хардуерното "пълнене" на устройството и неговата функционалност.\nОсвен това, моделите с добро качество имат редица неочевидни предимства: например информацията от екрана на такова устройство може лесно да се чете дори при ярка слънчева светлина, което не е така при много от техните бюджетни партньори. Свръх спестяване на покупката не си струва.\nМоже ли мониторът за пулс да навреди на тялото? Какви предпазни мерки трябва да се спазват?\nВсички висококачествени спортни гривни, закупени от надеждни доставчици, са абсолютно безопасни за здравето. За да не ви причини увреждане на устройството, просто трябва да се запознаете с инструкциите преди употреба и да спазвате ясно препоръките, посочени в него - например, спортна гривна, която не е защитена от вода, не може да се използва за плуване.\nНеговият основен недостатък може би е ниската точност на измерването в сравнение с измервателните уреди на гърдите, но тя е по-висока от тази на импулсните метри на пръста. Въпреки това, фитнес гривни са много подходящи за любителски спортове, както и за проследяване на сърдечната честота и цялостната активност през деня.\nКак да изберем пулсов оксиметър с пръст\nPulsometer на пръста - един вид инструмент за индикации за сърдечната честота на човек. Те могат да измерват не само броя на сърдечните удари, но и скоростта на движение по време на движение, както и други показатели. Пулсометрите са монтирани на различни места: върху лобчето на ухото, пръста, гърдите, с датчик за пръст, вграден часовник или гръден колан.\nОбикновено такова устройство е задължително при спортни тренировки. Хората, които водят активен начин на живот и не са безразлични към здравословното си състояние, придобиват такова устройство, като избират най-удобния и подходящ вариант за много параметри.\nУстройството за измерване на пулса на пръста изчислява сърдечната честота чрез пулсираща кръв в пръста.\nВ сравнение с други, това е по-удобен модел, защото е прикрепен към пръста и няма нужда да носите ремък за гърдите или да прикрепите устройството към китката. Неговата миниатюра е друг плюс в съкровищницата на предимствата на монитора за пулса на пръстите.\nПринципът на неговата работа е следният: това електронно устройство предава на дисплея резултатите от работата си, т.е. честотата на пулса при физическо натоварване.\nФункциите, които са оборудвани с модели на такива монитори за пулса са различни. Това се отразява на ценовата политика на стоките.\nВ допълнение към измерването на сърдечната честота в устройството могат да се активират и други функции.\nИндикатор за количеството кислород в кръвта.\nИзмерване на температурата на околната среда.\nПулсометърът, който се носи на пръста, ще подхожда на човек във всяка възраст и всяка сграда, защото има предимства.\nТой е оборудван с механизъм за регулиране на пълнотата.\nНикакви жици не са свързани с него.\nДруго предимство: в сравнение с устройството, което е монтирано на китката, аналогът на пръстите осигурява по-точни показания.\nУстройството за болни и здрави\nВ зависимост от това кой и с каква цел иска да извършва мониторинг на сърдечните удари, устройството за пръст за измерване на пулса се случва два вида:\nСпортните ентусиасти или специалисти в тази област с помощта на монитор за пулс определят начина на трениране и натоварванията върху сърцето, които са най-подходящи за всеки индивид. Без да знаете колко силно е натоварено сърцето по време на тренировка във фитнеса или на бягаща пътека, можете да пренебрегнете сърдечен удар. Следователно, такова миниатюрно и удобно устройство ще помогне за определяне на максималната степен на натоварване.\nТези, които спортуват, без да използват това устройство, трябва периодично да спират тренировките, за да измерват своя пулс. Flex пулс оксиметър ви позволява да не се разсейва и не губи време. С негова помощ се разработват индивидуални програми за обучение.\nИзмерването на броя на сърдечните удари е важно не само за спортисти по време на спортни тренировки, но и за хора със сърдечни проблеми.\nКогато сърдечният мускул има патология (артериална хипертония, аритмия), броят на неговите контракции на минута е важен.\nМедицинският пулсометър на пръста ви съветва дори тези, които имат пейсмейкър. Това ви позволява винаги да сте наясно със състоянието на работата на миокарда.\nВторият тип такива устройства обикновено се използват от хора с патологии на сърдечно-съдовата система. Той им помага да измерват:\nброя на сърдечните удари;\nниво на кислород;\nЕлектронната система на устройството за сърдечен мониторинг ви позволява да зададете индивидуални стандартни показатели за пулса и налягането. Ако за определен период от време тези данни не съответстват на нормата, устройството дава сигнал, уведомяващ собственика си за критичното състояние.\nУстройството следи как сърцето реагира на всякакво натоварване (например, при изкачване на стълби или зареждане), което ви позволява да се адаптирате по-добре към постепенно увеличаващите се натоварвания в следоперативния период или след лечение на сърдечни заболявания. Миокардът не се връща към нормалното незабавно и ако го натоварвате постепенно, периодът на възстановяване ще премине без усложнения.\nЗа човешкото здраве е важно да се знае колко хемоглобин в кръвта е наситен с кислород. Той е необходим за диагностициране на заболявания на дихателната, сърдечносъдовата и други системи на тялото, както и за правилния план на терапията.\nПроблеми с наситеността на хемоглобина с кислород влияят върху работата на сърцето. Следователно датчикът на импулсите на пръста дава точни цифри за този индикатор.\nПулсометри: функции, предимства и ползи + как да изберете монитор за пулса и цени\nМониторът за сърдечен ритъм е измервателно устройство, което определя сърдечната честота. Той също така се нарича монитор за сърдечен ритъм (монитор за сърдечен ритъм).\nМониторът на сърдечната честота се използва за наблюдение на работата на сърцето, за анализ на товара, за определяне на зоните на пулса и за преминаване отвъд тези зони. На пазара на спортни принадлежности се продава голямо разнообразие от модели за мониторинг на сърдечната честота. Нека да видим за какво е мониторът за пулса, какви са неговите предимства и ползи, как да го изберем, както и да разгледаме най-популярните пулсомерни модели на пазара.\nПулсометър: какво е необходимо и какви са предимствата\nАко се нуждаете от информация за работата на сърцето си по време на тренировка, тогава ви е необходимо устройство като например монитор за пулс. По време на тренировките мониторът за сърдечен ритъм помага да се поддържа правилната сърдечна честота, измерва броя на изгорените калории и следи работата и стреса на сърцето. Най-често мониторът за пулса се използва по време на интервални и кардио тренировки, но по време на силовите натоварвания няма да е излишно. В допълнение, мониторът за сърдечен ритъм може да се използва по време на ежедневната дейност за наблюдение на работата на сърцето.\nКой може да се нуждае от монитор за пулс?\nТези, които участват в кардио тренировки за загуба на тегло или развитие на издръжливост.\nТези, които се занимават с интервално обучение с висок интензитет (HIIT).\nТези, които имат проблеми със сърцето и трябва да контролират сърдечния си ритъм.\nЗа тези, които искат да контролират броя на изгорените калории по време на тренировка.\nА също така и на тези, които искат редовно да подобряват резултатите си без вреда за здравето.\nЗащо трябва да измервам пулса по време на тренировка? В зависимост от вашия сърдечен ритъм или сърдечната честота (съкратена сърдечна честота), тялото ви ще използва различни източници на енергия. Въз основа на това има няколко зони на натоварване, които определят ефективността на вашата тренировка:\nПосоченият процент се взема от максималния пулс. За да го изчислим, използваме формулата: Максимална сърдечна честота = 220 - възраст.\nСъответно, за да може тялото да използва мастни киселини като източник, достатъчно е да се запази пулса в зоната от 60-70% от максималната сърдечна честота. Например, ако вашата възраст е на 30 години, тогава следните изчисления се прилагат за изчисляване на възможния диапазон на сърдечния ви ритъм:\nДолен праг = (220-30) * 0.6 = 114\nГорна граница = (220-30) * 0.7 = 133\nС такъв пулс (114-133 удара в минута) можете да практикувате дълго време, поддържайки непрекъснато темпо. В този случай, натоварването ще бъде аеробно, т.е. с използване на кислород. Такива кардио тренировки помагат за изгаряне на мазнините и тренират сърцето.\nАко сте ангажирани в интервални тренировки с висока интензивност (например, обучение съгласно протокола Табата), то в пиковите часове вашият сърдечен ритъм трябва да бъде в анаеробната зона, т.е. 80-90% от максималния пулс:\nДолен праг = (220-30) * 0.8 = 152\nГорна граница = (220-30) * 0.9 = 171\nМониторът за сърдечен ритъм ви помага да следите сърдечния ритъм и да го държите в зоната, която отговаря на вашите изисквания. Ако моделът на пулсомер позволява, можете да настроите интересуващите ви пулсови зони и ще бъдете уведомени, когато вашият пулс излезе от зададената зона.\nПредимствата на пулсомера:\nМониторът на сърдечната честота защитава сърцето от претоварване по време на тренировка, докато наблюдавате стойността на пулса.\nВие ще бъдете ангажирани в желаната област на пулса - за загуба на мазнини или издръжливост, в зависимост от вашите цели, и затова тренирайте по-ефективно.\nС монитор за сърдечен ритъм е лесно да следите напредъка си, да анализирате нивото на натоварване и неговото възприемане от тялото.\nЩе знаете точно колко калории се изразходват по време на тренировка.\nМожете да използвате монитора за сърдечен ритъм по време на нормална ежедневна дейност, за да оцените функцията на тялото или да следите стреса.\nМониторът за сърдечен ритъм е незаменим при движение или бързо ходене навън, когато няма други източници за определяне на нивото на стрес.\nМного сърдечно-съдови машини вече имат вграден монитор за пулса. Но първо, такива монитори за сърдечна честота показват неточни данни, което е по-добре да не се движите. На второ място, за да се определят данните, трябва да държите дръжките по време на движение или ходене, което не винаги е удобно. Ето защо, ако искате да получите най-точните данни за пулса и калориите, по-добре е да закупите монитор за пулса.\nМожете да използвате и ръчен импулсен мониторинг. За да направите това, трябва да спрете и да преброите ударите, като фиксирате получените стойности. Въпреки това, допълнителните манипулации по време на обучението не винаги са удобни и получените стойности ще имат силна грешка. В допълнение, постоянните спирания намаляват сърдечния ритъм, което нарушава ритъма на сесията. Ето защо мониторът за сърдечен ритъм е незаменим: той ще записва данните незабавно по време на тренировката.\nОсновните функции на пулсомера:\nМониторинг на сърдечната честота (HR)\nНастройване на зоната на импулса\nУведомяване за промяната на звука или вибрациите на пулсовата зона\nИзчисляване на средния и максимален пулс\nНякои монитори за сърдечна честота имат допълнителни функции: GPS навигация, будилник, крачкомер, история на обучението, автоматично изчисляване на зони за тренировка, тест за фитнес, изчисляване на сърдечния ритъм за определен кръг (полезен за бегачите), синхронизация с приложения и компютър. Колкото повече функции разполага устройството, толкова по-скъпо е.\nПулсометрите могат да бъдат разделени на 2 големи групи: гръден кош (с помощта на гръден сензор) и карпал. Пулсометърът с гръден колан е по-популярен сред участниците, но благодарение на новите технологии има модели, които позволяват точно измерване на пулса и без сензор за гърдите.\nМонитор на сърдечната честота на гърдите\nМониторът на сърдечната честота на гръдния кош е сензор с електроди, който се носи под гърдата и предава данни към часовника или мобилно приложение. Съществуват два вида модели на монитори за сърдечната честота на гърдите, които се различават по конфигурация:\nПулсометър без часовник-приемник. В този случай данните се предават на смартфона чрез технологията Bluetooth Smart. Сензорът се синхронизира със специални приложения в смартфона, където автоматично се записва цялата необходима информация за пулса и изгорените калории. Това е полезно за анализиране на тренировките, тъй като приложението съхранява цялата история на данните. Най-често мониторите за сърдечна честота се синхронизират с приложения на операционни системи Android и iOs.\nПулсометър с часовник на приемника. В този случай, сензорът изпраща данни към часовника-приемник, където се обработва, и можете да го видите на екрана. Такива модели са по-скъпи, но и по-удобни. Не е необходимо допълнително да използвате смартфон, цялата информация ще бъде показана на часовника. Например, на улицата такива монитори за сърдечен ритъм са по-удобни за използване.\nАко получите монитор за сърдечен ритъм с часовник, използвайте и вида на прехвърлянето на данни. Има два вида предаване на данни от сензора на гърдите към часовника:\nАналогов (некодиран) тип пренос на данни. Може да бъде предмет на радиосмущения. Той се счита за по-малко точен, но ако грешката е, то е доста малка. Аналоговият сърдечен монитор може да се синхронизира с кардиоваскуларното оборудване, като получава данни за сърдечната честота от колана. Но ако в непосредствена близост до вас (в рамките на един метър) някой използва монитор за сърдечен ритъм със същия тип трансфер на данни, например при групово обучение, тогава може да възникне смущение.\nЦифров (кодиран) тип предаване на данни. По-скъп и точен тип предаване на данни, който не е податлив на смущения. Цифровият сърдечен пулсомер обаче не може да бъде синхронизиран с оборудването.\nАналоговите и цифровите сърдечни монитори са доста точни, така че видът на прехвърлянето на данни не играе ключова роля при избора на монитор за пулс. В допълнение към overpay за дигитален тип пренос на данни няма смисъл.\nМонитори на карпалния сърдечен ритъм\nУдобството на монитора за сърдечен ритъм на китката е, че не е необходимо да носите ремък за гръдния кош със сензор. За измерване на данните са необходими само часовници, които се носят на китката. Въпреки това, тази версия на монитора за сърдечен ритъм има редица характеристики и недостатъци, така че въпреки очевидното удобство, мониторите на сърдечната честота на китката са все още по-малко популярни.\nИма два вида монитори за сърдечна честота на китката, които се различават по принципа за наблюдение на сърдечната честота:\nИмпулсът се измерва при контакта на пръстите и сензора на предната страна на устройството. Например, моделът Sanitas SPM10 или Beurer PM18 (цена 3000-4000 рубли). Можете просто да поставите монитор за пулса на китката си, да го докоснете и устройството ви дава стойност на импулса. Недостатъкът на такъв мониторинг е, че ще измервате пулса не през определен период от време, а при поискване, само след контакт на пръстите и електродите върху тялото. Такъв монитор за сърдечен ритъм е по-подходящ за туризъм, алпинизъм или за тези, които поради здравни ограничения са принудени периодично да наблюдават зоната на пулса.\nПулсът се измерва чрез проследяване на кръвоносните съдове. Принципът на работа на такива пулсатори е следният: поставяте гривна на ръката си, светодиодите светят през кожата, оптичен сензор измерва стеснението на кръвоносните съдове и сензорът показва получените стойности на екрана на часовника. С този вид мониторинг бяха пуснати монитори за пулса на Mio (цена от 4500 рубли), която бързо придоби популярност. Но недостатъците на такива устройства също са очевидни. За точност на данните коланът трябва да бъде здраво затегнат на китката, което не винаги е удобно по време на тренировка. В допълнение, прекомерното изпотяване или дъждовно време могат да попречат на сензора.\nРазбира се, часовниците са по-познато оборудване от колан. Затова, ако се чувствате неудобно да носите колан под гърдите си, препоръчваме ви да закупите втората версия на монитора за пулс на китката. Но неудобството и неудобството - може би единственият аргумент в полза на монитора за пулса на китката. Повечето практикуващи все още избират монитор за сърдечен ритъм с гръдната лента, заради удобството и точността на данните.\nТака че, цените за пулсомера се определят от следните параметри:\nТип пулсометър: гръден кош или карпал\nКомплект: има часовник приемник, сменяеми ремъци, капаци и др.\nТип на предаване на данни: аналогов или цифров\nКолан, неговата ширина, качество, лекота на закрепване\nГледайте приемник за качество на калъфа\nПулсометри: селекция от най-добрите модели\nПредлагаме ви селекция от модели монитори за пулса с кратко описание, цени и снимки. Въз основа на този преглед можете сами да изберете подходящ монитор за пулс. Цените са посочени според пазара на Yandex за септември 2017 г. и могат да се различават от цената на монитора за сърдечен ритъм във вашия магазин.\nПопулярните модели на мониторите за пулс са разработени от тайвански производител. Сред мониторите за пулса Сигма се счита за един от лидерите на пазара, техните модели са почти перфектни по отношение на цена и качество. Те предлагат предимно модели монитори за сърдечен ритъм с гръден колан и часовници:\nSigma PC 3.11: най-примитивният модел с основна функция за отчитане на сърдечната честота. Калориите не се броят.\nSigma PC 10.11: оптималният модел с всички необходими основни функции, включително преброяване на средния и максимален пулс, брояч на калориите, звуков сигнал при нарушаване на целевата зона на пулс.\nSigma PC 15.11: този модел е подходящ за бегачи, защото добавя функции като брояч на обиколки, среден и максимален пулс на обиколка, брой изгорени калории на обиколка, време на обиколка.\nSigma PC 22.13: Мониторът на пулса използва цифров трансфер на данни, така че цената му е малко по-скъпа. Моделът се предлага в няколко цвята на кутията. Функциите са стандартни: преброяване на средния и максимален пулс, брояч на калориите, индикатор за зона, звуков сигнал при нарушаване на целевата зона на пулс.\nSigma PC 26.14: модел, подобен на предишния, но с добавяне на нови функции. Например, в това устройство има брояч на обиколка, автоматизирана функция за изчисляване на целевата зона, памет за 7 тренировки, суми на седмица.\nPolar е една от най-известните марки в пулсомера. Polar произвежда висококачествени устройства, но цената им е много по-висока. Можете да закупите каишка за гърдите със сензор, който ще прехвърля данни към вашия смартфон, или набор от каишки и часовник приемник за по-удобно проследяване на данни.\nРаници с сензор:\nPolar H1: Комуникационен интерфейс GymLink, поддръжка за Android и iOs, защита от влага.\nPolar H7: GymLink и Blutooth Интелигентни комуникационни интерфейси, поддържащи Android и iOs, защита от влага.\nPolar H10: ново поколение импулсни сензори, заместител на H7, нов през 2017 година.\nГледач на гърдите с часовник:\nPolar A300: в допълнение към стандартните функции, това устройство има и много допълнителни "чипове": крачкомер, монитор за сън, функция за напомняне, поставяне на цели, акселерометър. Също така е възможно да се свържете с смартфон чрез Bluetooth.\nPolar FT60: този модел включва функция за брояч на калории, както и редица спомагателни, но много удобни и полезни функции, като например: будилник, втора часова зона, индикатор за ниска батерия, бутони за заключване от случайно натискане.\nPolar M200: още една многофункционална притурка, водоустойчива, с GPS навигация и подсветка. Добавено е уведомяване за входящи повиквания, получени съобщения и известия от приложения за социални мрежи GPS.\nТази марка представя модели на монитори за сърдечен ритъм с гръдна каишка и модели, в които за измерване на данни трябва да докоснете сензора на устройството. За обучение препоръчваме да изберете монитор за сърдечен ритъм с гръден колан, който е по-удобен и по-практичен.\nBeurer PM25: прост и удобен модел, има всички важни функции, като например вграден календар, часовник, будилник, хронометър, брояч на калориите, предупреждение при излизане извън зоната на тренировка.\nBeurer PM45: функционалният комплект е подобен на моделите PM25, но се добавят сменяеми ремъци, монтиране на велосипед, кутия за съхранение.\nBeurer PM15: това е монитор за пулс на китката с докосване на сензора, устройството контролира сърдечния ритъм, уведомява, когато напуска тренировъчната зона, но не брои калории. Цена: 3200 рубли.\nУстройството на новото поколение Mio не изисква за работата си гръдната лента или контакта на пръстите. Мониторът за пулс може просто да се носи на ръката. Неговата тайна е в оптичен сензор, който „наблюдава“ пулса през кожата. Измерванията са възможно най-точни, не е необходимо да използвате гръден колан. Цените пулсатори Mio започват от 5000 рубли.\nДруга известна компания на пазара на спортна екипировка, която произвежда серия от спортни часовници с възможност за измерване на сърдечната честота. Suunto предлага гръдни сензори и гръдни сензори, оборудвани с часовници:\nSuunto Comfort Belt: гръдната лента, която е подходяща за всички модели спортни часовници T-series и за компютри, които могат да се използват като импулсен монитор.\nSuunto Smart Belt: Сензор за гърди с Bluetooth технология Smart. Съвместим с приложението Movescount на Suunto.\nSuunto M2: гръден сензор с часовник, който има всички основни функции, включително контрол на сърдечната честота, преброяване на калориите, автоматичен избор на желаната зона на пулс.\nSuunto M5: Този монитор за сърдечен ритъм е снабден с допълнителни функции, които ще ви помогнат да определите оптималния режим на тренировка, като вземете предвид вашите индивидуални индикатори, както и да получите надеждна информация за скоростта и разстоянието по време на тренировки в различни страни.\nСанитас няма много модели, но те не са много скъпи, затова ги споменаваме.\nSanitas SPM22 и SPM25: монитор за сърдечен ритъм с гръдна каишка, който включва всички основни функции и е идеален за редовна употреба.\nSanitas SPM10: за измерване на пулса с този модел, нямате нужда от гръден колан. Вие просто поставяте устройството на китката си и докосвате сензора отпред на устройството с пръст. Такова устройство е подходящо за хора, които не искат да носят гръден колан или например за туризъм.\n1. Nexx HRM-02. Бюджетна опция на гърдите с сензор, която е подходяща за тези, които не са готови сериозно да харчат пари за фитнес приспособления. Устройството има вграден Bluetooth Smart и е съвместим с почти всички мобилни приложения, които поддържат функцията за пренос на данни от безжичен монитор за пулс. Брои пулс и изгорени калории.\n2. Torneo H102. Сензор за ракла с часовник приемник. Оборудвана е с всички основни функции: изчисляване на сърдечната честота, калориен брояч, определяне на импулсни зони, измерване на времето в целевата зона, хронометър, календар и будилник, водоплътност.\n3. Озаки О! Друга версия на монитора за сърдечната честота на гърдите, която предава информация чрез Bluetooth към смартфон. В допълнение към импулса, се съхраняват записи за такива характеристики като предприетите стъпки и изгорените калории.\nКакъв тип пулсомер да изберете:\nАко искате да закупите монитор за сърдечен ритъм с оптимално съотношение цена и качество, тогава закупете модела Sigma или Beurer.\nАко искате да закупите най-надеждното и точно устройство, тогава си купите модел Polar или Suunto.\nАко не искате да използвате колани за гърдите, тогава купувайте модели на производителя Mio.\nАко искате да закупите най-простата и най-евтина версия на пулсомер, трябва да обърнете внимание на моделите, които се предлагат на Aliexpress (преглед по-долу).\nПулсометри: селекция от най-добрите модели на Aliexpress\nПредлагаме ви селекция на монитори за пулса, които могат да бъдат закупени на Aliexpress на достъпна цена. Всички монитори за сърдечна честота имат сходни функции и са приблизително в един и същ ценови диапазон, затова ви препоръчваме да се съсредоточите върху отзивите на клиентите, средната оценка на продукта и общия брой поръчки за този продукт.\nНашият отзив съдържа следната информация: колко поръчки за този продукт, средната оценка, броя мнения, цената (включва доставка). Номерата могат да се променят, затова ви препоръчваме да изясните най-новата информация на сайта и да прочетете отзивите там. Връзките към Aliexpress active ще се отворят в нов прозорец.\nСензор за гърдата без часовник\nАко закупите каишка за гърдите без часовник, данните за пулса ще бъдат изпратени на приложението в смартфона. Сензорите за гърди са съвместими с всички устройства с Bluetooth Smart (4.0) и ANT.\nMagene MHR10 също има друг продавач (по-малко поръчки за този продукт, но висока оценка от самия продавач: 96.8% положителни отзиви).\nСензор за гърди с часовник\nАко получите часовник с гръден кош, данните за пулса ще бъдат изпратени на часовника и ще се покажат на дисплея. Дори монитори за сърдечна честота с часовници се продават на Aliexpress на много достъпни цени.\nПродавачът е с надпис „Надеждна марка“\nАко сте закупили пулсомер на Aliexpress и сте доволни от качеството, моля оставете връзка в коментарите на конкретен продавач. Това ще помогне на нашите читатели да се ориентират по-добре в избора.\nПулсометърни прегледи от нашите абонати\nИмам монитор за пулса на Polar A300. Използвам го вече от една година, много съм доволен, работи перфектно, без оплаквания и „пропуски“, всички изчисления са доста точни. Не най-бюджетния модел, но съм много доволен от покупката.\nПреди два месеца си купих евтин Ezon T007 монитор за пулса на Али. Често тренирам у дома, така че е важно да знам как да консумирам калории. Преди не съм имал пулсомер, няма нищо, с което да се сравни. Изглежда, че работи добре, особено няма въпроси, но по време на упражнения на пода (ламели или обрати на пресата), показанията стават малко объркани.\nИмам мио китка, преди да е бил поларен сандък. Много се радвам, че намерих модел, на който не е нужно да носите допълнително гръден колан. Не виждам разлика в точността. Но има и недостатъци - ако много се потите, тогава започва интерференция. Използвам монитор за сърдечен ритъм само за кардио тренировки, но го видях във фитнеса, много момчета я използват по време на тренировки за сила.\nКупих сигма PC 10.11. Погледнах към Полар, но цените им са много хапещи. Докато работи, мониторът за сърдечен ритъм спестява много, защото е неудобно да спрете и постоянно измервате пулса ръчно. И за да определи пулса от усещане, аз лично се проваля. Да, и преброяването на калориите е много добро, помага поне приблизително да се оцени интензивността на тренировката. Така че според мен това е незаменима за обучаемите. Един приятел поръчал с Aliexpress, евтин монитор за пулс за 2000 рубли, по мое мнение. С сензор и часовник. Изглежда, че не се оплакват, ние работим с него - по принцип данните са сходни.\nНеобходим е кръвен тест за INR (международно нормализирано съотношение), за да се определи нивото на съсирване на кръвта и неговото съответствие с нормата.


Водоустойчив вибратор.GODDESS COLLECTION AEOLUS - Мултифункционални вибратори - Sex Shop Amazonka.bg Секс Шоп - София - България\nНачало Вибратори Мултифункционални вибратори Водоустойчив вибратор.GODDESS COLLECTION AEOLUS\nВодоустойчив вибратор.GODDESS COLLECTION AEOLUS\n1 Мощен мотор. 3 нива на постоянна вибрация и 9 различни ритма. Отоплителна функция. Водоустойчив IPX7. USB зареждаща се, време за зареждане 3 часа. Време за игра: 1,5 часа. Изработен от безопасен за тялото течен силикон и ABS. Без фталат Този водоустойчив вибратор е изработен от безопасен за тялото „течен“ силикон, който го прави много мек на допир. Усеща се като истинското. Мощният мотор предлага 3 нива на постоянна вибрация и 9 различни ритма. Гребените на вала придават допълнителна стимулация на изживяването, а леко извитата форма е идеална за стимулиране на G-точка. Особеност на Aeolus е функцията за отопление в горната част, която затопля вибратора до телесната температура. Размери: диаметър 4 см, дължина 21 см.


14 юни 2011 | 13:45 3828\nМилиардерът Ричард Бранъсн е винаги широко усмихнат и пълен с енергия. Сир Ричард отговори на някои здравно-спортни въпроси на Daily Mail:\nДа - не пуша и ям балансирана диета с много плодове и зеленчуци. Обаче ходя много по купони. Когато съм в дома ми на Карибите всяка вечер е парти.\nИска ми се да знаех как. Като откажеш пиенето, може би. Плуването обаче определено помага. Ставам сутрин и плувам около острова, което ми отнема около 1.5 часа. Много е красиво, можете да видите орли и огромни костенурки.\nСледите ли теглото си?\nДа. Висок съм 1.80м и тежа 70 килограма, но спортувам много. Когато пътувам ходя на фитнес, играя тенис и карам кайт сърф. Миналата година бягах Лондонския маратон. Когато жените остаряват повечето килограми им стоят добре, но когато мъжете остаряват, трябва да внимават.\nПодлагали ли сте се на пластична хирургия?\nНе и не желая децата ми да го правят. Не виждам нужда, а и когато хората веднъж започнат да го правят, не спират.\nХората в семейството ви здрави ли са?\nМоите родители и други мои роднини са живели до късни 90 години. Всяка година си си правя кръвни изследвания и тест за рак на простатата.\nПиете ли някакви хапчета?\nВземам Liptin, който понижава холестерола. Моят не е много висок, но мисля, че повечето хора над 40 трябва да го правят превантивно. От десет години пия по един аспирин всеки ден - знам, че това предпазва сърцето.\nШоколад с ядки.\nНай-лошата болест, която сте карал?\nКогато бях на 20 и няколко години карах пневмония. Тогава живеех на лодка и може би я получих, защото беше доста влажно. Трябваше да си почивам, а аз не съм много добър в това.\nНякога оперирали ли са ви?\nМиналата година, докато карах ски, един мой приятел връхлетя върху мен. Направих салто напред и паднах зле. Повредих предна кръстна връзка в коляното си и трябваше да го оперират и да реконструират връзката, като използват моя тъкан. В момента се възстановявам и не мога да тичам, но мога да плувам.\nНякога бил ли сте депресиран?\nНе, за щастие се радвам на прекрасен живот, пълен с разнообразие и съм се потопил с радост в него, въпреки че когато навърших 40 имаше момент, в който исках да се откажа от Virgin и да уча в университет. Мисля, че това беше криза на средната възраст. Жена ми Джоан ми каза „Искаш да отидеш в университет само за да заговаряш млади студентки." Казах и че е права и отидох на работа.\nКато бебе. Имам нужда само от 6 часа на нощ, понякога мога да се справя и с 5 ч.\nИмал съм много напрегнати ситуации. Например, когато опитът ми за рекорд се провали (Брансън искаше да мине Английския канал със сърф кайт, но се отказа, заради лошо време). За това се поддържам във форма, когато тялото е във форма и умът е във форма.\nСър Ричард Брансън бяга в маратона на Лондон


ПОЛЕЗНО ЗА БОЛНИЕ – Facebible\nНачало/Здраве/Стил на живот/ПОЛЕЗНО ЗА БОЛНИЕ\nПОЛЕЗНО ЗА БОЛНИЕ\nПОЛЕЗНО ЗА БОЛНИТЕ\nКогато вниманието и времето на болните не са ангажирани, мислите им се съсредоточават върху тях самите. Те стават мрачни и раздразнителни и започват да смятат, че са по-зле, отколкото са в действителност.\nВ подобни случаи едно правилно подбрано физическо натоварване би се оказало успешно целебно средство. Понякога то е крайно необходимо за възстановяването на здравето им. Трудът на ръцете калява волята  нещо, от което те особено се нуждаят. Когато волята отслабва, въображението се развихря и става трудно да се противостои на болестта.\nВеска Войчева2021-11-22T06:56:44+00:00Здраве, Стил на живот|


Нагръдник HUNTER Norwegian New Orleans XXL - e-dogshop\nНачало Нагръдник HUNTER Norwegian New Orleans XXL\nНагръдник HUNTER Norwegian New Orleans XXL\nНагръдникът е добра алтернатива ако искате да защитите чувствителния врат на вашето куче, без да жертвате какъвто и да било контакт, контрол или коригиращ потенциал. Норвежкият нагръдник NEW ORLEANS предлага всичко...\nDefault Title - 75.90 лв BGN\nНагръдникът е добра алтернатива ако искате да защитите чувствителния врат на вашето куче, без да жертвате какъвто и да било контакт, контрол или коригиращ потенциал. Норвежкият нагръдник NEW ORLEANS предлага всичко това, а също така има чудесен винтидж дизайн. Презрамките на норвежкия нагръдник NEW ORLEANS са подплатени на гърдите и на гърба, като по този начин се гарантира, че е много удобен за носене. Прецизното настройване на размера може да бъде променено с помощта на регулируемата каишка за кръста, за да подхожда на тялото на вашето куче и да гарантира, че нагръдникът винаги е едновременно удобен и сигурен. Норвежкият нагдърник NEW ORLEANS е изработен от водоустойчив памучен плат. Можете да премахнете всякакви замърсявания от лесно почистващия се материал. Текстилният етикет с логото HUNTER допълнително подобрява винтидж визията.\n- небрежен винтидж дизайн\n- подплатен на гърдите и гърба\n- с регулируема каишка за корем\nОбиколка на гръдния кош: 82 - 105 cm


Съдът остави в ареста единния от свиленградчаните за трафик на нелегални - Вестник "Старият Мост" - Новините от Свиленград, Любимец и региона\nСледваща Пуснаха под гаранция арестуван за трафик на нелегални\nПостоянна мярка „Задържане под стража“ наложи районният съд в Свиленград на единия от двамата нашенци, обвинени за трафик на незаконно преминали границата девет чужди граждани. 52 – годишният Тодор Д. остава зад решетките, а 49-годишният му съучастник Диян Г. е пуснат на свобода с наложена мярка „Подписка“.\nВ мотивите си за задържането на Тодор Д. съдия Добринка Кирева посочи опасността той да се укрие или да извърши друго престъпление. За решението й натежа и посочения в обвинителния акт на прокуратурата факт, че обвиняемият е осъждан по други престъпления, включително и такива, свързани с граничния режим. Само преди седмица пък в. „Старият мост“ писа за негова брутална проява, при която пострада охранител, вследствие на нанесени удари с бухалка по главата му. След акта на насилие Тодор бе задържан за 24 часа, като по случая прокуратурата е назначила проверка.\nКакто вече писахме, двамата свиленградчани бяха заловени от наряд на гранична полиция на 10-и юли в землището на с. Момково заедно с девет незаконно преминали границата чужди граждани – един афганистанец и осем сирийци, сред които и ненавършило 16 години момче. Установено било, че чужденците влезли в България през „зелена граница“ в района на землището на Свиленград. Наблизо ги чакал микробус, управляван от Тодор К., в който те се качили. Автомобилът се насочил към с. Момково, като пред него се движел мотоциклет, управляван от Диян Г. Според събраните доказателство Диян бил ангажиран от Тодор да му помогне в транспортирането на нелегалните до с. Момково и от там към гр. Харманли.


Нов хитов сериал започва по FilmBox | Полезни и информативни статии за Вашия бизнес\nНов хитов сериал започва по FilmBox\nSubmitted by M3 Communications on Вт., 06/12/2018 - 10:33\n12 юни 2018 г., София. От днес (вторник) българската публика ще има възможността да се наслади на международния хитов сериал „Сърдечният тип“ (The Heart Guy), познат и под името „Докторе, докторе“ (Doctor, doctor). Още при своя дебют през 2016 г., продукцията пожъна мигновен успех и спечели феновете по целия свят. Сега FilmBox кани родните зрители да проследят историята на д-р Хю Найт — брилянтен, но арогантен сърдечен хирург от Сидни, който е убеден, че е най-добрият в това, което прави, и затова никакви правила не важат за него. Скоро той разбира, че това не винаги е достатъчно.\nКакто често се случва и в реалния живот, историята преживява обрат — безкрайните партита и небрежният начин на живот костват на чаровния специалист правото му да извършва операции. За щастие му е позволено да запази лиценза си при условие, че за една година практикува медицина далеч от изкушенията на бурния градски живот. Така д-р Хю Найт се завръща в родния си град, където започва работа в малката клиника, намираща се там. Новият му живот стартира с премеждия, когато разбира, че бившата му приятелка е омъжена за брат му, но въпреки това тя все още има чувства към него.\nСериалът е изпълнен с много смях, комични истории и нотка свежа драма. Въпреки че докторът е в центъра на продукцията, тя предлага съвкупност от интригуващи, различни персонажи и сюжетни линии, които правят сериала изключително динамичен и интересен.


ПРОЧЕТИ НА албански амхарски английски бикол бирмански български га гръцки датски ибо испански италиански кечуа (Боливия) китайски кантонски (опростен) китайски кантонски (традиционен) китайски мандарински (опростен) китайски мандарински (традиционен) корейски литовски малаялам малгашки немски норвежки осетински персийски полски португалски раротонга румънски самоански сесото (Лесото) сетсвана силози словашки словенски сранантонго суахили татарски тсонга турски украински унгарски хаитянски креолски хилигайнон холандски чинянджа шона\nКАКТО отбелязал мъдрият цар на древния Израил, Соломон, „времето и непредвиденият случай сполитат всички [нас]“. (Екл. 9:11) Някаква трагедия или мъчително изпитание могат сериозно да засегнат живота ни. Например внезапната смърт на член от семейството често се оказва съкрушителна в емоционално отношение. Седмици и дори месеци наред мъката и отчаянието може да бъдат много силни. Възможно е човек да се чувства толкова объркан, че да се смята за недостоен да се обръща към Йехова в молитва.\nВ такава ситуация хората имат нужда от насърчение, внимание и любов. Утешителни са думите на псалмиста Давид, който пял: „Йехова подкрепя всички, които падат, и изправя всички, които са приведени.“ (Пс. 145:14) В Библията се казва, че „очите на Йехова изследват цялата земя, за да прояви той силата си в полза на онези, които му служат с неразделено сърце“. (2 Лет. 16:9) Той е ‘с онези, които са със съкрушен и сломен дух, за да съживи духа на сломените и сърцето на съкрушените’. (Иса. 57:15) Как Йехова подкрепя и утешава хората, които са със съкрушен и сломен дух?\n‘Дума, казана навреме’\nЕдин от начините, по които Йехова осигурява помощ навреме, е чрез християнското ни братство. Християните са подканени ‘да говорят утешително на потиснатите души’. (1 Сол. 5:14) Проявите на загриженост и любов от състрадателни братя и сестри могат да укрепят онзи, който страда и е потиснат. Утешителните думи, казани дори в кратък разговор, могат да повдигнат духа на обезсърчения. Такива добре обмислени изказвания могат да бъдат направени от някого, който вече е изпитал подобна емоционална болка. Или те биха могли да бъдат проницателни съвети от приятел, който има повече опит в живота. По тези практични начини Йехова може ‘да съживи духа на сломените’.\nДа разгледаме случая на един християнски старейшина на име Алекс, чиято съпруга неочаквано починала от нелечима болест скоро след сватбата. Един състрадателен пътуващ надзорник споделил с Алекс няколко утешителни мисли. Неговата съпруга също била починала, но след време той се оженил повторно. Пътуващият надзорник разказал колко му било трудно да се справи с чувствата си. Като участвал с другите в проповедната служба и посещавал събранията на сбора, той се чувствал по–добре. Но когато се прибирал у дома, бил много самотен. Алекс казва: „Какво облекчение беше да разбера, че чувствата, които изпитвах, са нещо нормално и че други хора също са били в подобна ситуация.“ Несъмнено „думата, казана навреме“, може да донесе утеха в труден момент. (Пр. 15:23)\nДруг християнски старейшина, който познавал няколко души, чиито брачни партньори били починали, искал да насърчи Алекс. Подтикван от съчувствие, той любещо посочил, че Йехова знае какво изпитваме и от какво се нуждаем. Братът казал: „Ако през следващите месеци и години чувстваш, че не можеш да бъдеш сам, Йехова любещо дава възможност за повторен брак.“ Разбира се, не всички, които загубват брачния си партньор в смъртта и впоследствие искат да се оженят повторно, могат да го направят. Във връзка с думите на брата Алекс казал: „Да ти припомнят, че Йехова дава такава възможност, премахва отрицателните мисли, че ако се ожениш отново в бъдеще, ще проявиш нелоялност към партньора си или към уредбата на Йехова за брака.“ (1 Кор. 7:8, 9, 39)\nПсалмистът Давид, който също се сблъскал с много изпитания и трудности, признал: „Очите на Йехова са насочени към праведните и ушите му — към техния вик за помощ.“ (Пс. 34:15) Безспорно Йехова може да отговори на вика на сломените в подходящото време чрез проницателните изказвания на състрадателни и зрели братя и сестри. Тази подкрепа е много ценна.\nПомощ чрез християнските събрания\nОбезсърченият човек лесно може да бъде обзет от отрицателни мисли, които да го накарат да страни от другите. Но в Притчи 18:1 намираме следното предупреждение: „Който страни от другите, преследва себелюбивите си желания, противи се на всякаква мъдрост.“ Алекс признал: „Когато загубиш брачния си партньор, в ума ти нахлуват отрицателни мисли.“ Той се питал: „Можех ли да постъпвам по по–различен начин? Можех ли да проявявам повече загриженост и разбиране?“ Алекс споделил: „Не исках да бъда сам, исках да имам брачен партньор. Много е трудно да прогониш тези мисли, тъй като всеки ден се чувстваш самотен.“\nПовече от всякога онзи, който е със съкрушен дух, се нуждае от ползотворно общуване. Такова общуване лесно може да се намери на събранията на сбора. Там насочваме ума си към положителните и укрепващи мисли от Бога.\nХристиянските събрания ни помагат да имаме правилен възглед за ситуацията. Когато чуваме библейски откъси и размишляваме върху тях, съсредоточаваме мислите си върху истински важните неща — реабилитирането на върховенството на Йехова и освещаването на неговото име, — а не върху страданията, които понасяме. Нещо повече, когато учим за Йехова, ни укрепва мисълта, че дори и другите да не знаят с какви проблеми се сблъскваме или да не разбират какво изпитваме, Йехова несъмнено е наясно с всичко това. Той знае, че „болката в сърцето сломява духа“. (Пр. 15:13) Истинският Бог иска да ни помага, а това ни дава мотивация и сили да продължаваме напред. (Пс. 27:14)\nКогато бил под изключително голям натиск от враговете си, цар Давид извикал към Бога: „Духът ми отслабва вътре в мене, сърцето ми замря в гърдите ми.“ (Пс. 143:4) Проблемите често могат да отнемат физическите и емоционалните сили на човека и дори да накарат сърцето му ‘да замре’. Страданието може да се проявява под формата на болест или продължителни физически ограничения. Можем обаче да бъдем уверени, че Йехова ще ни помага да издържаме. (Пс. 41:1–3) Макар че днес не лекува никого по чудодеен начин, Бог дава на страдащия мъдростта и силата на духа, от които се нуждае, за да се справи със своето положение. Добре е да помним, че когато бил сполетян от беди, Давид се обърнал към Йехова. Той пял: „Спомням си древните дни, размишлявам за всичко, което правиш, разсъждавам за делата на ръцете ти.“ (Пс. 143:5)\nФактът, че в Божието Слово са записани думи, изразяващи чувства като тези на Давид, показва, че Йехова разбира какво изпитваме. Това ни уверява, че той наистина чува нашите молби. Ако приемаме помощта на Йехова, ‘той ще ни подкрепя’. (Пс. 55:22)\n„Молете се непрестанно“\nВ Яков 4:8 се казва: „Приближете се до Бога и той ще се приближи до вас.“ Можеш да се приближиш до Бога чрез молитва. Апостол Павел ни подканя: „Молете се непрестанно.“ (1 Сол. 5:17) Дори когато ни е трудно да изразим чувствата си с думи, „самият дух се застъпва за нас в нашите неизказани стенания“. (Рим. 8:26, 27) Йехова наистина разбира как се чувстваме.\nМоника, която се радва на такива близки взаимоотношения с Йехова, казва: „Благодарение на молитвата, четенето на Библията и личното изучаване Йехова стана най–близкият ми приятел. Той е толкова реален за мене, че постоянно усещам неговата подкрепа в живота си. Утешително е да знам, че дори когато не мога да обясня как се чувствам, той ме разбира. Знам, че милостта и благословиите му са безкрайни.“\nЗатова нека да приемаме любещите и утешителни думи на събратята си, да прилагаме любезните съвети и укрепващите вярата напомняния, които чуваме на християнските събрания, и да изливаме сърцето си пред Йехова в молитва. Посредством всички тези неща Йехова ни показва, че е загрижен за нас. От личен опит Алекс казва: „Ако правим каквото зависи от нас, като се възползваме от всичко, което ни осигурява Йехова Бог, за да останем духовно силни, ще имаме ‘силата, надхвърляща нормалното’, за да издържим всяко изпитание, с което можем да се сблъскаме.“ (2 Кор. 4:7)\n[Блок/Снимка на страница 18]\nУтеха за сломените\nВ книгата Псалми са описани различни чувства и там намираме многократни уверения, че Йехова чува вика на сломените, които страдат в емоционално отношение. Обърни внимание на следните строфи:\n„В бедата си призовавах Йехова и виках към своя Бог за помощ. От храма си той чу гласа ми и до ушите му стигна моят вик за помощ, отправен към него.“ (Пс. 18:6)\n„Йехова е близо до онези, които са със съкрушено сърце, и спасява онези, които са със сломен дух.“ (Пс. 34:18)\n„[Йехова] лекува онези, които са със съкрушено сърце, и превързва раните им.“ (Пс. 147:3)\nСамо каква утеха може да донесе в труден момент „думата, казана навреме“!\nw10 15/11 стр. 17–19


Начало За нас Информация\nСкай Травел ЕООД е дружество, основано през 2005 година, като дейността му обхваща всички услуги в сферата на туризма, хотелски и самолетни резервации, организиране на индивидуални и/или групови пътувания. Акцентът върху услугите, които Скай Травел ЕООД предлага, стои събитийният мениджмънт, конгресният и инсентив туризъм.\nНие Ви предлагаме един лесен и удобен начин да организирате идеалното събитие, било то с бизнес характер или от лично естество. Екипът на Скай Травел се заема изцяло с логистиката, подготовката и осъществяването на мероприятието. Изхождайки от идеята, ние асистираме с планирането, посрещането и настаняването на Вашите бизнес патньори и спомагаме за успешното осъществяване на събитието. Съобразявайки се със зададените бюджет и цели, ние превръщаме Вашата идея в реалност по възможно най-добрият начин. Доверявайки ни се, получавате перфектното мероприятие.\nУспехът, който сме постигнали до момента!\nБлагодарение на извършената до момента работа, дългогодишният опит, изключителната коректност в отношенията, професионализма и висококачествената работа на екипа на Скай Травел, дружеството е спечелило доверието на редица клиенти, които служат за референция и гаранция за доброто обслужване.\nСмисълът на пътуването\nНово начало 2014


ВестникЪт - Жители на Аврен на протести срещу ЦИК\nЖители на Аврен на протести срещу ЦИК\nХората от варненската община Аврен излизат на мирен протест срещу бездействието на Централна избирателна комисия, научи ДеФакто:ВестникЪт. Причината за недоволството са манипулациите на представителите на ГЕРБ в местната ОИК, които саботират конкурентен кандидат за предстоящите местните избори.\nСлед като получихме сигнал за неправомерни действия от страна на членове на ГЕРБ в ОИК - Аврен, своеволията на партията продължават. Галина Янева, упълномощеното лице на коалиция "За нашето бъдеще", сигнализира, че отговор на жалбите до ЦИК все още няма, въпреки че е минало много време. Като представител на коалицията, Янева е регистрирала в местната ОИК кандидатите за кметове и общински съветници.\nМалко по-късно Мелек Тахсин Таик, член на комисията,е била принудена от председателя Велин Жеков да впише забележка в документите на коалицията, която пък е станала причина ГЕРБ да обжалва регистрацията. Отговор на жалбата на Таик, с чието копие разполагаме, остава без отговор . Жалбата на ГЕРБ срещу регистрацията на "За нашето бъдеще" също остава без отговор.\nПротестите в Аврен започват официално на 3 октомври в 8 часа сутринта, заяви за ДеФакто:ВестникЪт Галина Янева. Те ще продължат, докато от комисията не изпълнят законовите си задължения, категорична бе тя.\nПрилагаме и декларацията, в която жителите на община Аврен излагат своите искания:\nНие, долуподписанитe, жители на община Аврен,\nИзразяваме възмущението си от машинациите и незаконосъобразните процедурни действия, извършени от Общинска избирателна комисия – Аврен и Централна избирателна комисия, чрез които се цели отстраняване на Красимир Тодоров кандидат за кмет на Местна Коалиция „ЗА НАШЕТО БЪДЕЩЕ” – АВРЕН, както и на самата коалиция от участие в местните избори. На 20.09.2011 година, коалицията, регистрира своите кандидати за кмет и общински съветници на община Аврен. Регистрацията бе извършена без забележки видно от Решения №56/19.09.2011 и Решение №58/20.09.2011г. Председателят на Общинска избирателна комисия – Аврен, представител на ПП „ГЕРБ” е принудил един от членовете г-жа Мелек Таир да впише забележка в регистъра относно регистрацията на коалицията на 28.09.2011 година. Междувременно е постъпила жалба от Емануил Младенов, кандидат за кмет на ПП „ГЕРБ” срещу регистрацията на коалицията. В нарушение на закона представителят на коалицията не е уведомен нито за дописаната забележка, нито за жалбата.\nОт друга страна, ЦИК не се произнася по жалбата в законоустановения срок. Представителите на ПП „ГЕРБ” в ЦИК блокират вземането на решение, с което нарушават своите задължения.\nВсичко това се прави с една цел – отстраняване на Красимир Тодоров, успешен кмет и административен ръководител два поредни мандата, от участие в изборната надпревара и осигуряване на безпрепятствена, служебна победа на ПП”ГЕРБ” и нейния кандидат за кмет.\nВъзмутени сме от опорочаваното на изборния процес и заявяваме, че в знак на протест, няма да допускаме членовете на Общинска избирателна комисия да изпълняват служебните си задължения до решаване на въпроса от Централна Избирателна Комисия и допускане до участие на г-н Тодоров в изборите.\nЖелаем честни избори, в които кандидатите да се борят да спечелят нашето доверие, а не кмет, назначен чрез политически машинации на управляващото мнозинство.\nОще по темата : http://vestnikat.bg/news.php?read=4092#axzz1ZHQsirSh\n02.10.2011, 14:39 Автор: ДеФакто:ВестникЪт\nТагове: ГЕРБ, Аврен, протест, ЦИК


Инфлацията в Русия се изстрелва и вече е най-голямото притеснение в страната - Money.bg\nИндексът на потребителските цени в Русия през май нарасна с 6,0% на годишна основа, предаде Zero Hedge. Това е с цели 2 процентни пункта над целта на Банката на Русия, която се опитва да постигне ИПЦ от 4,0%.\nТака САЩ не изостава далеч назад, след като през май ИПЦ се повиши с 5%. Това беше най-високата му стойност от август 2008 г. досега.\nАнкетите в Русия показват, че поскъпването на хранителните е най-голямото притеснение в страната. През май техните цени се повишиха със 7,4%.\nНо докато централните банкери в САЩ приказват, че инфлацията е "временна", в Русия до голяма степен обратен подход.\nНа 19 март Централната банка на Русия повиши лихвения процент с 25 базисни пункта до 4,5%. Това изненада 27 от общо 28 икономисти, анкетирани от Reuters, които не очакваха повишение на лихвения процент. На 23 април Банката на Русия го увеличи с още 50 базисни пункта до 5,0%. На 11 юни лихвата беше покачена с още 50 базисни пункта до 5,5%. Следващата среща на ръководното тяло е насрочена за 23 юли.\nПрогнозите са, че централният банкер на Русия Елвира Набиулина ще увеличи лихвите и тогава. По-рано в интервю пред Bloomberg тя каза, че се обмисля покачване на основния лихвен процент от между 25 базисни пункта и 1 процентен пункт. Така основният лихвен процент в страната може да достигне и 6% в края на следващия месец.\n"Виждаме, че инфлацията остава повишена и че инфлационните очаквания са доста високи", каза тя.\nПървоначалните фактори за този прилив на инфлация бяха отслабването на рублата през миналата година и повишаването на цените на суровините и храните, припомнят от Zero Hedge. Само заради тях може да не се стига до намеса в паричната политика, каза тя.\nНо сега инфлационните очаквания остават повишени, което създава второстепенни ефекти, смята Набиулина.\n"Ето защо виждаме, че ускорението на инфлацията не е преходно, както в много други страни, а е по-устойчиво", каза тя. "Затова смятаме, че трябва да действаме с повишаване на лихвения процент. Сигнализирахме на пазарите, че може да са необходими допълнителни увеличения на лихвените проценти за ограничаване на инфлацията и сега виждаме, че това е оправдано."\nПо думите ѝ икономиката на страната се възстановява много бързо. Ръстът на търсенето изпреварва растежа на предлагането и това създава допълнителни стимули за инфлацията в страната.\nИкономически новини / Макро / Финанси / Инфлацията в Русия се изстрелва и вече е най-голямото притеснение в страната


Да знаеш бъдещето, означава да познаваш миналото.\nСемейство сме, защото всеки от нас е на точното си място. Посрещаме и изпращаме. Обещаваме и изпълняваме. Когато сгрешим се извиняваме, когато се справим спокойно заспиваме. Всички казват, че сме усмихнати. Крием се, когато сме тъжни. Постоянно се питаме дали можем да сме по-добри.\nЗапочнахме през 1991г. в София, за да се развием като инженерингова фирма в областта на покривните и хидроизолационните работи. Бяхме първите, които наложихме на българския пазар „американски безшевни улуци с неограничена дължина“. В последните години натрупахме сериозен опит в изработката на изделия от листов метал с фасадно, покривно и интериорно приложение. На повече от четвърт век сме. Имаме много опит, много машини. Но най-ценният ни актив са хората - нашите служители и нашите партньори.\nСтартирахме като семейна фирма. През годините растяхме и трупахме опит. Не се опазихме и от грешките. Гордеем се, че създадохме устойчив бизнес. Изградихме име на честен и лоялен партньор. Сдобихме се с много партньори, с които можем без притеснение да се погледнем в очите. Нашата работа и нашите продукти станаха нарицателни в бранша.\nЕксперти сме по покривите. И по хидроизолациите. Познаваме подходящите материали. Знаем какво е тяхното поведение при различните натоварвания. Знаем какво харесват клиентите и се стараем да го предоставим. Ние произвеждаме. Монтираме по строителните обекти. И търгуваме. Но най-вече създаваме партньорства.\nСтараем се да помогнем на когото можем. Откровени сме. Не поемаме ангажименти, които не можем да спазим. Казваме "ДА", само когато сме убедени. Казваме и "НЕ", когато не си заслужава. Опитваме се винаги да сме усмихнати. Не обичаме да се разделяме с хора. Обичаме да се сближаваме. Обичаме сделките, от които всички печелят.\nСъбирани малко по малко през годините машини и поточни линии придобивани, и инсталирани мащабно, формоват в унисон, и прецизно подчиняват студения, твърд метал.\nDURMA|cnc щанц машина\nдължина до 4000 мм\nУсилие на сгъване\nМаксимална дебелина на обработваните материали\nдо 3.00 мм\nдо 2.00 мм\nDURMA - CNC щанц машина с въртяща се глава с инсрументи\nдо 1.50 мм\nJORNS - CNC двойносгъваща хидравлична машина 6400/2,0 mm\nдължина до 6400 мм\nDURMA AD-R - CNC хидравлична абкант преса\nдължина до 3000 мм\nдо 8.00 мм\nдо 4.00 мм\nDURMA - електромеханична гилотина VS 4006\nVARIOBEND LSA- хидравлична листоогъваща машина 6400\nдължина до 6000 мм\nSCHLEBACH - ролкоогъваща машина за ламели LAMELLON и фалцови изделия FALZON\nнеограничена дължина/ ширина до 550 мм осово\nDURMA – CNC машина за лазерно рязане на метали\nдо 10.00 мм


Мъжко или женско? — 9 месеца\nВ традиционното патриархално общество желанието за многолюдна, здрава и благоденстваща челяд е било на първо място в йерархията от стремежи и потребности. Не случайно в сватбените обичаи и обреди пожеланието за първороден син е повсеместно разпространено.\nОт прастари времена още в периода на бременността на майката хората са използвали различни гадания, за да определят пола на новороденото. Най-подходящо време за това са петият и шестият месец. Традиционните българи търсели внимателно появата на някои "характерни" белези при бременната, които издават мъжкия пол на детето. На първо място внимателно се наблюдавали формата на корема и начинът, по който той нараства и се изменя. Ако коремът е заострен напред и нагоре, детето ще е момче. Това се обяснявало с вярването, че момчето стои изправено на крака в корема на майката. Ако коремът се спуска надолу и е плосък, ще се роди момиче. Подобни наблюдения имат почти всички народи, а евреите от Израел казват, че "бременната носи момчето пред себе си, а момичето около себе си."\nЛицето на бременната жена също може да подскаже пола на детето. В цяла Европа и в Азия мюсюлманите вярват, че ако бъдещата майка "погрознее", ако се появят петна по лицето и тялото й, ще има момиче, ако се разхубави и запази стройната си фигура, ще се появи момче. Българите казват, че "момичето краде хубостта на майка си, а момчето я дарява с още по-голяма хубост.”\nПоведението на жената през 9-те месеца също може да е показателно за пола на бъдещето й дете. Евреите са установили, че ако бременната яде повече кисело, ако има по-голям апетит или пие алкохол през първите месеци на бременността, ще роди момче. Ако предпочита сладки неща и е особено придирчива към храната, ще роди момиче. Според изповядващите Исляма момче ще се роди, ако бременната е сънлива, не й се работи, движи се бавно и много напълнее. Момиче ще роди, ако запази стройна фигурата си, ако се включва в земеделските работи и непрекъснато се занимава с домашните си задължения. Българските католици са убедени в същото, защото според техните вярвания момчето прави майката по-активна, по-издръжлива и по-силна, а момичето – по-капризна и мързелива.\nТрадиционните българи са следели внимателно здравното състояние на бременната и по някои "болежки" се опитвали да отгатнат пола на детето й. Ако жената има болки в кръста, ще роди момче, ако я боли ниско в корема – момиче. Общочовешко е вярването в двойката опозиции ляво–дясно Първата (ляво) символизира женското начало, а втората (дясно) – мъжкото. Затова, ако първото подритване или мръдване на детето в утробата е от дясната страна, детето ще е момче, ако е отляво – момиче. Ако веднага след това в къщата влезе непознат човек и той е мъж, новороденото също ще е от мъжки пол. Сред всички европейски народи е разпространена една любопитна практика. Бременната трябва да седне на стол и след това да стане. В зависимост от това дали тя ще се опре на десния или на левия си крак, се определяло какво ще е детето. Българите гадаели пола на детето и като слагали незабелязано от бременната щипка сол на главата й. Ако след това тя най-напред се пипне с ръка отдясно, рожбата ще е момче. Според българите мохамедани в семейството ще се роди момче, ако бременността продължи повече от девет месеца.\nОще в тази категория: « Имената на здравето\tТайнства около корема »


Три гонки с полицията по софийските улици тази нощ - News.bg\nТри гонки с полицията са станали тази нощ по софийските улици, съобщиха от Областната дирекция на МВР.\nОколо 2.55 часа тази сутрин на Околовръстен път в района на Казичене полицейски екип подал сигнал за спиране на лек автомобил "Фолксваген Голф" с врачанска регистрация.\nВодачът не се подчинил и продължил към бул. "Ботевградско шосе". Той навлязъл в насрещното, минал през Яна, Богров, АМ "Хемус" и от там към Нови Искър, където бил задържан заедно с 48-годишния си спътник.\nПри проверката било установено, че 36-годишният водач, който бил криминално проявен, шофирал след употреба на алкохол. Двамата мъже са задържани за 24 часа.\nМинути по-късно в района на ж.к. "Красна поляна" шофьор на "Ауди А 6" направил опит да избяга след подаден му полицейски сигнал за спиране. При краткото преследване той бил задържан в ж.к. "Западен парк", след като спукал две от гумите на колата си. Тестът с дрегер на 20-годишния шофьор дал положителна проба за алкохол. На нарушителя е съставен акт за установеното нарушение по Закона за движение по пътищата.\nСъщата нощ около 3.45 часа на бул. "Арсеналски" полицейски екип подал сигнал за спиране на лек автомобил "БМВ 323". Шофьорът не се подчинил и в рамките на предприетото преследване бил задържан на кръстовището на булевардите "Черни връх" и "Н.Й Вапцаров". В автомобила пътували трима мъже - 20-годишният водач и 22-годишните му спътници.\nПроверката показала, че 20-годишният младеж седнал зад волана под въздействие на наркотици. Той нямал и шофьорска книжка, тъй като тя му била отнета заради шофиране след употреба на алкохол.\nТримата са задържани за 24 часа. Работа по случая продължава.\nНачало / У нас / Право и ред / Три гонки с полицията по софийските улици тази нощ


Блогът на zahariada :: СОРОС готви УДАРНА криза в България! Не са изключени и атентати! ПОТРЕСАВАЩО ВИДЕО!\n20.01.2017 20:31 - СОРОС готви УДАРНА криза в България! Не са изключени и атентати! ПОТРЕСАВАЩО ВИДЕО!\nПрочетен: 1516 Коментари: 0\tГласове:\nСОРОС готви УДАРНА криза в\nБългария! Не са изключени и\nВИДЕО! От Диана Тодорова - ян. 19, 2017\nЗа очаквани масови протести и безредици пише руската информационна агенция РИА „Новости“, цитирайки bgpravda.\nСпоред информацията, протестните акции ще се проведат на 21 януари и са подготвени от неправителствени организации, финансирани главно от САЩ.\nПо непотвърдена информация, в една от тези организации е получена инструкция за масови безредици. Преди дни директорът на „Америка за България“, свързана с американския финансист Джордж Сорос Нанси Шилер обяви, че организацията няма да си мълчи повече.\n„В обществото ни стават промени. Ще работим заедно, за да съберем частите от пъзела и да направим България по-добра. До този момент фондацията работеше тихо, създавайки условия за хора с разбирания. Но времената се променят. От днес повече няма да седим тихо“, заяви тя.\nОказа се, че фондацията е платила големи суми на две големи български телевизии, за да отразяват „правилно“ битката между Хилари Клинтън и Доналд Тръмп.\nСпоред някои разследвания, Сорос притежава 90 неправителствени организации в България, сред които Българския хелзинкски комитет. Неговите организации целят дестабилизиране на страните, в които действат.\nDailypress.bg разполага с информация, че освен готвените протести и безредици, не е изключено да има и атентати срещу важни фигури в обществения живот.\nКОЙ Е ДЖОРДЖ СОРОС ВИЖТЕ ВЪВ ВИДЕОТО:\nТагове: сорос готви ударна криза в българия не са изключени и атентати потресаващо видео,\nДжордж Сорос обеща да "вземат определен президент Тръмп"


Банята може да бъде направена по ваш вкус. Това важи и за кухнята. Ако с наближаване на лятото искате да направите ремонт и да смените всичко то смесители за кухня до шкафове и печки, то имайте предвид някой неща.\nЩо се отнася до кухнята, то в нея трябва да има място. За да сте функционални и да пестите вода, заложете на кухненски смесители цени. Когато се спрете на качествените смесител за кухненска мивка, не се колебайте, а поръчайте. Те ще ви спестят пари в последствие, като това ще стане чрез ниска консумация на вода.\nСтарайте се вашата мивки за кухня да е голяма. Поставете някъде по шкафовете в кухнята си и зеленина. Тя винаги освежава. Когато говорим за баня, както и за мивки за баня, то трябва да имаме предвид някой неща. Чрез смесители за баня можете да спестите място.\nВсъщност ако имате малка баня, то трябва да знаете, че независимо от размера, една тоалетна чиния трябва да бъде на поне 70 см. Отстояние от вас при ползване. Предимно залагайте на уреди за вграждане, като смесители за вграждане.\nМоже да разгледате и предложенията за смесители за баня тук: https://www.geraka.com/smesiteli-za-mivka-za-banya\nТе пестят място и са много стилни. Можете да заложите на лира за баня на ток, която е тънка и почти незабележима. Когато говорим за мивки в банята, то е добре около тях да има поне по 15 см. разстояние. Заложете на смесители за мивка. Те пестят вода и са модерни. Същото се отнася и за душа. Душ системи могат да ви спестят място и затова не залагайте на вана. Банята не трябва да пропуска вода. Ето защо е добре да заложите на камък, мрамор и плочки за облицоването й. Колкото са важни едни смесители за вграждане за банята ви, също толкова са важни и линейни подови сифони. Те ще отводняват банята ви успешно. Стъклото е чудесно за малки бани, защото то придава дълбочина и ширина на помещението.\n← Коя подова настилка е подходяща за баня, съветват от CarpetMax\nОбзавеждане за баня – релакс в банята →


ПОЛУЧИХМЕ ЦЕННО ДАРЕНИЕ, ИМАМЕ НОВИ ПРИЯТЕЛИ… | Основно училище "Св. св. Кирил и Методий", село Царев брод, община Шумен\nПОЛУЧИХМЕ ЦЕННО ДАРЕНИЕ, ИМАМЕ НОВИ ПРИЯТЕЛИ…\n23 октомври, петък при нас беше напрегнато. Планирани бяха екскурзии до културно-исторически комплекс „Стара Плиска” с посещение на „Двор на кирилицата” за учениците от начален етап. Неподходящото време до обяд ни създаваше проблеми и притеснения.\nПредстоеше да освободим помещенията и да подготвим двете секции за предстоящите избори за органи на местна власт и за референдум…\nВ очакване бяхме на непознати за нас хора от столицата.\nОчаквахме да получим като дарение компютърни конфигурации, които да заменят старите в компютърния кабинет, станали вече десет годишни и както е модерно да се казва, те вече са морално и физически доста поостарели…\nСъс съдействие на сестра Мария-Агнес, нейните опити и усилия, продължили месеци наред, накрая се бяха увенчали с добри новини и резултат. Това стана факт и благодарение на активната и отговорна гражданска позиция на г-н Огнян Траянов, изпълнителен директор на фирма ТехноЛогика и заемащ много други интересни и отговорни постове /за които научихме по-късно…/. А това, че този много симпатичен, контактен, непринуден и земен човек е и консул на Филипините в България, допълнително е допринесло за благосклонното му и ангажирано отношение.\nОчакваните гости пристигнаха почти по обяд. С обща помощ започна разтоварването на ценната за нас техника – компютри, плоски монитори, мишки и клавиатури и свързващи кабели. Имаше и едни големи по размер и луксозни като изпълнение, цветни плакати, но какво имаше на тях… научихме по-късно!\nСлед опознавателна среща в дирекцията, в компютърния кабинет вече ни чакаха с нетърпение ученици от пети до осми клас – ученическите активи по класове.\nНа тази импровизирана среща се казаха много истини, откровения, припомниха се факти, имаше добронамерени напътствия, обстановката беше леко приповдигната, а атмосферата – непринудена!\nГоворихме за глобалните цели на ООН до 2030 година и за филмчето, което в този кабинет по класове гледахме и коментирахме… Оказа се, че нашият висок гост е участвал и е свързан с тази дейност и е присъствал на първия час, посветен на тези глобални цели.\nРазбрахме и какво съдържат интересните плакати, издадена с помощ именно от фирма ТехноЛогика. Те са много интересни по съдържание, образователно-възпитателни, разказващи за постижения на наши бележити, но може би не достатъчно известни сънародници. Изразът „И ний сме дали нещо на света…” тук приляга много добре. В различни учебни часове тези плакати ще се ползват, показват, гледат и коментират.\nРазбира се имаше и снимки за спомен и изказана благодарност! Както на новите ни дарителите, така и на сестра Агнес, без която нямаше всичко това да се случи!\nПоследва станалата традиционна за наши гости и приятели разходка, обиколка из коридори, фоайета, кабинети, класни стаи и други помещения… Имаше и импровризирани контакти с ученици.\nСлед писане в книгата за впечатления си направихме обща снимка до входа. Тези стъпала преди официалния вход често използваме за много неща – като сцена на открито, като място за по класове и на цялото училище снимка… Но те са и символично и реално погледнато място по което се преминава към „двореца на познанието” – нашето мило, любимо, толкова красиви и привлекателно училище.\nА разменените мили думи на откровение и благодарност на раздяла не бяха просто от учтивост при подобни контакти. Те бяха от дъното на душите ни, напълно верни по съдържание на казаното, а и гаранция, че тази първа среща няма да е и единствена…\nИдеи за съвместна работа вече има, а дано се реализира и поканата наши ученици да посетят офиси на фирмата и се запознаят с разнородната и дейност. Може да получим като дарения и други инструменти за музикалния кабинет, книги за библиотеката и т. н. От наша страна замисляме и тържества, посветени на празници за държавата, чийто консул е г-н Огнян Траянов. Например викторини, разучаване на песни от Филипините и др.\nПосле всеки си пое по предначертания път и планове – гостите, заедно със сестра Мария-Агнес за манастира, където любезните домакини ги очакваха с нетърпение, за обяд беше станало доста късно – минаваше 15. 30 ч. А и обратният път до столицата никак не кратък..\nНие започнахме и довършихме подреждането на двете изборни секции, фоайета и коридори, всички помещения…Нали на 25 октомври щяха да дойдат да гласуват, а и да видят училището ни толкова много хора. Част от тях правят това само по време на избори и затова ние искаме да видят в най-добра светлина мястото където ученици, преподаватели и обслужващ персонал, заедно прекарваме по много часове всеки работен учебен ден! Да сме гостоприемни, то не е поза или задължения, за нас е чест и реализирана отговорност!\nПоредната добра, положителна новина вече е факт. Всеки, който желае да я види ще може да го направи. Има и снимки, правени с училищният апарат, които ще си разменим с други снимки, правени от очарователната г-жа Милена Милева, която придружаваше г-н консула.\nЩе завърша с думите: БЛАГОДАРИМ ВИ СЕСТРА МАРИЯ-АГНЕС, Г-Н ОГНЯН ТРАЯНОВ! Вие наистина направихте този петъчен след обяд много красив, съдържателен, радващ и зареждащ.\nА от дарените неща ще възползват нашите ученици и колеги години наред…\nТихомир Трифонов, приел дарението\nОсновател и собственик на ТехноЛогика.\nРоден е през 1958 г. в град София.\nЗавършил инженерно образование със степен “Магистър”, блок B и блок C – инженер специалист по приложна математика и информатика във ВМЕИ (днес Технически университет – София). Натрупал опит като научен сътрудник в институт „Интерпрограма” в сферата на изкуствения интелект. Посещавал е множество технически и управленски обучения към IBM и Oracle Corporation.\nСъосновател и член на Националния съвет на Българската мрежа на Глобалния договор. Член на Контролния съвет на Българската асоциация по информационни технологии (БАИТ). Член на Националния съвет по иновации към Министерството на икономиката и енергетиката.\nОтличен е с първата награда в категорията „За принос в развитието на информационните и комуникационните технологии“ в конкурса „Мистър Икономика 2012“.\nПочетен консул на Република Филипини в България.\n« ГОСТУВАХА НИ И УЧЕНИЦИ И КОЛЕГИ ОТ ОСНОВНОТО УЧИЛИЩЕ В СЕЛО ДРАГОЕВО\nУчебен план »\n327Посещения за седмица:\n794Посещения за месец:


Продавам Тристаен апартамент Варна Младост 2 55000EUR 8861019\nЦена/кв.м. 1170.21 EUR\nСЛЪНЧЕВ ПРОСТОРЕН ПАНОРАМЕНРЕФ.N:3178Агенция Димитрови недвижими имоти Ви предлага тристаен апартамент до Мол Делта Планет.Състои се от кухня с усвоена тераса,спалня, детска ,коридор,баня,тоалет. Прилежаща маза.Състояние:Предлага се обзаведен.Отлична Локация:В непосредствена близост до Мол Делта Планет, Мосю Бриколаж, бул. 'Цар Освободител'.Лесен и бърз достъп до главни пътни артерии, административни учреждения, банки, училища, детски градини, автобусни спирки, детски площадки.\nТози апартамент е Тристаен с площ 47 m2, типа на строителството е Тухла - стара и на етаж 8-и намира се в Младост 2 Варна цената на апартамента е 55,000 EUR и публикуван е на 19/08/2020 от брокер Димитър Димитров на агенция Димитрови Недвижими имоти.


Ивановден по Юлианския календар: Ден на младото семейство - Far\nПравославните вярващи, които почитат Юлианския календар, ден след Богоявлениечестват паметта на Свети Йоан Кръстител, който кръщава Исус Христос в река Йордан. Другото му прозвище – Предтеча, подсказва връзката между неговите проповеди и мисията на Христос. Той е предизвестил идването на Христос на Земята.\nСред народа празникът се нарича Ивановден и е съпътстван от народни обреди. По традиция Ивановден се смята за ден на младото семейство, а свети Йоан Кръстител е покровител на кумството и на побратимяването.\nПразнуваме Ивановден Ивановден – Честит празник! Празници и традиции: Ивановден в село Градинье Ивановден е!\nГрадиньеИвановденОбичаипразнициСвети Йоан Кръстителтрадициихристиянство