محضر موجز للجلسة 2550\nالمعقودة في قصر ويلسون، جنيف، يوم الاثنين، 14 تموز/يوليه 2008، الساعة 00/10\nمراجعة المبادئ التوجيهية المتعلقة بتقارير الدول الأطراف بموجب العهد\nفي غياب السيد ريفاس بوسادا تولت السيدة بالم (نائبة الرئيس) الرئاسة .\nافتتحت الجلسة الساعة 10/10\n1- الرئيسة: اقترحت مواصلة مناقشة المادة 96(ز) من النظام الأساسي بشأن التأخير غير المبرر في تاريخ لاحق. ودعت أعضاء اللجنة الذين حضروا الجلسة إلى تقديم عرض موجز لنتائج الاجتماع السابع المشترك بين اللجان والاجتماع العشرين لرؤساء الهيئات المنشأة بمعاهدات حقوق الإنسان.\n2- السيد أوفلاهرتي : قدم متحدثاً بالنيابة عن السيد ريفاس بوسادا والسيد عمر التقرير المتعلق بالاجتماع المشترك بين اللجان (وثيقة دون رمز، وزعت في غرفة اللجنة). وقال إن عدداً كبيراً من الجلسات الإعلامية قد تنافست على الوقت فيما يخص اقتراحات الإصلاح المقدمة من الأمانة بشأن مواءمة أساليب العمل، فضلاً عن البنود الثابتة، بما في ذلك الحوار مع المنظمات غير الحكومية. ولم يكن غرض الإحاطات الإعلامية دائماً واضحاً ورأى البعض أن اقتراحات الإصلاح التي قدمتها الأمانة لم تتناول أكثر الشواغل إلحاحاً. غير أن الاجتماع أسفر عن عدد من نقاط الاتفاق المأمول أن يكون من شأنها دفع الأمور قدماً.\n3- وقد اتفق على ضرورة تكريس أحد الاجتماعات المشتركة بين اللجان التي تعقد مرتين في السنة لمسألة مواءمة أساليب العمل. وقد اقترح أن تعتمد جميع هيئات المعاهدات مبادئها التوجيهية الموحدة والمنقحة المتعلقة بالإبلاغ بحلول نهاية عام 2009؛ والواقع أن عدداً من اللجان الأخرى قد قامت بذلك بالفعل. وفيما يتعلق بمتابعة الملاحظات الختامية قال إن الممارسة الجيدة للجنة وإجراءاتها الثابتة قد ذكرت في المناقشة. وسيعقد اجتماع للخبراء بشأن المتابعة خلال العام القادم لأعضاء ومقرري اللجان. وينبغي للمناقشات أن تولي اهتماماً خاصاً للتقييم النوعي.\n4- واعتمد الاقتراح المتعلق بالنظر في حالة دولة طرف في غياب تقرير منها. وفيما يخص مناقشة العلاقة بين هيئات المعاهدات ومجلس حقوق الإنسان قال إن تسمية اللجنة لعضوين لمراقبة المجلس قد اجتذبت قدراً كبيراً من الاهتمام وستحتذي اللجان الأخرى حذوها. وفي ضوء النقاط التي أثارتها المنظمات غير الحكومية فيما يخص استقلال الخبراء بموجب النظام والإجراءات الانتخابية الحالية، جرى تأكيد قرار رؤساء اللجان المتخـذ في عام 1997 بشأن ضرورة قيام الأعضاء بحماية استقلالهم الذاتي وعدم التبعية.\n5- وفيما يخص الوصول إلى مداولات هيئات المعاهدات عبر مختلف وسائط الإعلام قال إن المساهمة القيمة التي قدمتها السيدة ودجوود قد مكنت اللجنة من مخاطبة الاجتماع بثقة. وشدد على ضرورة تحسين مشاركة المنظمات غير الحكومية الوطنية. وقد استغرقت المناقشة المتعلقة بشكل وهيكل قوائم القضايا، برغم أنها لا تمثل أولوية للمشاركين، وقتاً كبيراً. وتمت الموافقة على ضرورة أن تتناول التعليقات العامة المشتركة المسائل الإجرائية والتقنية، وليس المسائل الموضوعية. وكانت الإحاطة الإعلامية بشأن العمل المتواصل للأمانة فيما يخص مؤشرات انتهاكات حقوق الإنسان مفيدة، وقد اقترح وضع مجموعة شاملة من المؤشرات بحلول نهاية عام 2009.\n6- السيد عمر: أضاف بقوله إن الاجتماعات المشتركة بين اللجان توفر فرصة قيمة لتبادل المعلومات ووجهات النظر. غير أن أساليب عملها يجب أن تكون دقيقة إذا ما كان لها أن تكون فعالة، وثمة حاجة إلى العناية لدى وضع جدول الأعمال.\n7- ولا يزال هناك الكثير للقيام به من أجل مواءمة أساليب العمل. كذلك فإن تحديد أساس مشترك لتقرير ما هي الممارسات الجيدة التي يمكن الاحتذاء بها يمثل أولوية. واتباع نهج موحد لبحث الحالات والمتابعة يعتبر أمراً هاماً، برغم أن الأمر نفسه لا يصدق بالضرورة على التعليقات المشتركة. لكنه يمكن اتباع نهوج مشتركة إزاء الأمور الأخرى مثل التحفظات. كذلك فإن التوضيحات المشتركة بشأن العلاقات مع مجلس حقوق الإنسان يمكن أن تكون مفيدة.\n8- لكن تحقيق المواءمة يقتضي تصميماً وتفكيراً دقيقاً وموقفاً واقعياً. ويمكن أن تكون اجتماعات اللجان المشتركة شديدة النفع لتقاسم الخبرات، واللجنة لا تعارض في المواءمة حيثما تكون ممكنة أو ضرورية.\n9- الرئيسة : دعت الأعضاء إلى توجيه أسئلة.\n10- السيدة موتوك: أبدت موافقتها على الحاجة إلى الواقعية فيما يتعلق بالمواءمة ضمن حدود، استناداً إلى المهام المحددة لكل لجنة. وسألت عما إذا كانت الأفكار المحددة التي يقوم عليها مبدأ استقلال الخبراء قد جرى الاستشهاد بها أو ما إذا كانت المسألة قد نوقشت بعبارات عامة. والتمست توضيحاً عما إذا كان قد تقرر أن نشر مداولات واستنتاجات اللجنة على شبكة الإنترنت، بالتوازي مع مجلس حقوق الإنسان، قد يتعارض مع الاستعراض الدوري الشامل. وسألت كذلك عما إذا كانت قد أثيرت أي مسائل ملموسة فيما يخص تحسين العلاقات والاتصالات مع المنظمات غير الحكومية.\n11- السيدة شانيه : طلبت توضيحاً آخر بشأن العلاقة مع مجلس حقوق الإنسان، إذ إن التقرير قد أشار بوجه خاص إلى ردود الدول الأطراف عقب الاستعراض الدوري الشامل. وقد تبين من بحثها الخاص في التقرير المتعلق بالعلاقات بين اللجنة والمجلس وجود إشارات عديدة أثناء المناقشات والتوصيات إلى الإجراءات الخاصة وإلى هيئات المعاهدات. واقترحت أن يكون هذا الأمر موضوعاً للمناقشة.\n12- ومن الضروري تناول مسألة ما إذا كانت الدول قد استخدمت توصيات اللجنة بطريقة صحيحة أو مناسبة، وأيضاً الرد المناسب لهيئات المعاهدات في الحالات التي ترفض فيها دولة إحدى التوصيات. وينبغي لمختلف اللجان مناقشة هذه المسألة وتسويتها في الاجتماعات القادمة المشتركة بين اللجان واجتماعات الرؤساء. وثمة حاجة أيضاً إلى اتباع نهج مشترك في مرحلة المتابعة لمواجهة الدول التي ترفض توصيات اللجنة.\n13- السيد إيواساوا : قال إن المناقشة التي دارت في اجتماع الخبراء بشأن المعلومات الإحصائية في رصد تنفيذ حقوق الإنسان الذي عقد في نيسان/أبريل 2008 كان ممتعاً والتمس من الأمانة توزيع التقرير (HRI/MC/2008/3) على اللجنة. وبرغم أنه طلب من الأمانة إحاطة جميع هيئات المعاهدات علماً بصورة دورية والتشاور معها، فقد كان الحضور ضئيلاً في الإحاطة الإعلامية التي قدمت في ذلك الاجتماع. وينبغي لأعضاء اللجنة أن يستغلوا الفرصة القادمة كي يلموا بالأعمال المثيرة للإعجاب التي يجري الاضطلاع بها . وأثناء هذا الاجتماع أتيحت له أيضاً فرصة الإلمام بالأنشطة التي يضطلع بها الفريق العامل المعني بالاستعراض الدوري الشامل وسيعلق عليها في الوقت المناسب.\n14- السير نايجل رودلي : اقترح، بالنظر إلى الفجوة الواضحة بين أولويات الأمانة وأولويات هيئات المعاهدات إنشاء آلية لإقرار جدول الأعمال قبل انعقاد الدورة وأنه إلى حين إنشاء هذه الآلية ينبغي عدم إضافة أي بند إلى جدول الأعمال القائم دون موافقة رؤساء هيئات المعاهدات.\n15- وقال إن اتصالاته غير الرسمية في لجنة القانون الدولي قد أعطته الانطباع بأن مسألة التحفظات قد يجري تناولها بصورة قاطعة في دورتها القادمة. ولذلك فإن هناك حاجة إلى منهجية لرصد المسألة وربما تحديد إلى أي مدى يمكن لهيئات المعاهدات مواصلة وضع آرائها في الاعتبار ربما في مرحلة حاسمة لمداولات اللجنة بشأن هذه المسائل.\n16- السيدة ودجوود : قالت إنه يسعدها ملاحظة الإشارات المتكررة إلى صيغة هيئات المعاهدات من جانب الدول الأطراف. لكنه يؤلمها أن تعرف أنه أثناء الاستعراض الدوري الشامل عقدت اجتماعات للتفاوض على التوصيات التي يحتمل أن تقبلها البلدان قيد النظر. وهذه الممارسة يمكن أن تقلل بشدة من تأثير التوصيات وأن تزيد من مقاومة الدول للملاحظات التي تبديها هيئات المعاهدات. ومن جهة أخرى فإن عملية الاستعراض الدوري الشامل سيمثل قوة دافعة قوية للجهود المبذولة لمعالجة التداخل بين هيئات المعاهدات والقضاء على الإطناب.\n17- وسألت عما إذا كان الاجتماع المشترك بين اللجان قد نظر في سبل الإسراع بالترجمة؛ فمن شأن اتخاذ خطوة من هذا القبيل أن يقلل مدة الدورات ويوفر الأموال وييسر مشاركة عدد أكبر من النساء اللائي تقع عليهن التزامات أسرية في اجتماعات هيئات المعاهدات.\n18- السيد أوفلاهرتي : قال مجيباً على الأسئلة إن المناقشة التي جرت في الاجتماع المشترك بين اللجان بصدد استقلال الخبراء قد حفزتها ورقة رائعة قدمتها إحدى المنظمات غير الحكومية. وطلب إلى الأمانة توزيعها على اللجنة، إلى جانب البيان الذي أصدره الاجتماع الثامن للأشخاص الذين يرأسون الهيئات المنشأة بمعاهدات حقوق الإنسان (A/52/507). لكنه نوه بأن استقلال الخبراء يعتبر مسألة يتعين على الدول الأطراف وليس هيئات المعاهدات تناولها.\n19- ولم يحرز الاجتماع أي تقدم بشأن موضوع النشر المنتظم على شبكة الإنترنت. والواقع أن معظم هيئات المعاهدات الأخرى لم تدرك إمكاناتها إلا مؤخراً.\n20- وتتضمن ورقة المنظمة غير الحكومية الكثير من التوصيات بشأن الطريقة التي يمكن بها لهيئات المعاهدات تحسين أعمالها. واقترح الاجتماع أيضاً الطرق التي يمكن عن طريقها النهوض بفعالية مشاركة المنظمات غير الحكومية. وشدد بوجه خاص على الحاجة إلى التشجيع على مشاركة المنظمات على المستوى الوطني وحث المنظمات غير الحكومية على تقديم معلومات إلى هيئات المعاهدات قبل اعتماد قوائم القضايا.\n21- وفيما يخص مجلس حقوق الإنسان والاستعراض الدوري الشامل، قال إن المسألة الرئيسية هي كيفية التعبير بصورة مناسبة ومتوازنة عن الاستنتاجات التي تخلص إليها هيئات المعاهدات في تجميع الأمانة للتعليقات التي تبديها هيئات الأمم المتحدة بشأن الدول قيد النظر. وأعرب أيضاً عن القلق إزاء حقيقة أن الاستنتاجات بصدد حقوق الطفل على سبيل المثال لا تنعكس على نحو وافٍ. ولم تجرَ أي مناقشة هامة للنقاط التي تدعو إلى القلق التي أثارتها السيدة شانيه ويعزى هذا بقدر كبير إلى أن الاستعراض الدوري الشامل لا يزال في طوره الأول ولا يمكن الخلوص إلى أي استنتاجات قاطعة بصدد أي جانب من جوانب المشروع.\n22- ووافق الاجتماع على جدول أعمال للاجتماع الثامن المشترك بين اللجان. وقد اقترح كذلك تكريس اجتماع واحد بالكامل كل عام للمسائل الموضوعية. غير أنه لاحظ أن الأمانة استطاعت تبين طلب محدد قدمته اللجنة المشتركة ذاتها بإدراج كل بند من بنود الأعمال أبدي بشأنه تذمر في الاجتماع السابع.\n23- وقد كانت اللجنة سعيدة الحظ بالحصول على وثيقة إعلامية بشأن المعلومات الإحصائية. ولم تستطع كل هيئة من هيئات المعاهدات تعبئة الموارد اللازمة لحضور هذه الاجتماعات.\n24- وقد قام رؤساء هيئات المعاهدات بمناقشة مسألة الوثائق والترجمة عقب اجتماع مع ممثلي شعبة خدمات المؤتمرات. وقال إنه يخشى أن تؤدي الأعباء المتزايدة التي يفرضها المجلس والاستعراض الدوري الشامل إلى التأثير سلباً على هيئات المعاهدات. ولم تواكب موارد الشعبة أعباء العمل المتزايدة.\n25- السيد عمر : قال مشيراً إلى استقلال الخبراء إن النقطة الرئيسية التي أبديت هي أنه ينبغي ألا تقوم الحكومات بتسمية مرشحين يشغلون مناصب عليا في الهيئة التنفيذية أو التشريعية للبلد. وهو شخصياً يرى أن الاستقلال مسألة شخصية أكثر من كونها مسألة إجرائية.\n26- وأيد، ملاحظاً أن عدداً ضئيلاً جداً من ممثلي المنظمات غير الحكومية قد حضروا الاجتماع المشترك بين اللجان، الرأي بضرورة تقديم المنظمات غير الحكومية لمعلومات إلى اللجنة قبل أن تضع قوائم القضايا.\n27- وقد استفسرت بعض هيئات المعاهدات بصورة غير رسمية عن إمكانية تمويل مشاركة مراقبين للجنة المعنية بحقوق الإنسان في الدورة الأخيرة لمجلس حقوق الإنسان. وهو شخصياً مقتنع بأن اللجنة قد اتخذت القرار الصائب في هذا الخصوص.\n28- وشدد على الحاجة إلى تعزيز الوعي بين جميع أعضاء هيئات المعاهدات بمختلف أبعاد مسألة التحفظات حتى يتسنى اتخاذ موقف مشترك.\n29- وبصدد مسألة الترجمة، قال إن من المهم أن يوضع في الاعتبار أن الأمم المتحدة ليست منظمة متحدثة باللغة الإنكليزية. وينبغي الحفاظ على وضع اللغات الأخرى بل وتعزيزها. وتزداد أعباء العمل كلما أنشأت آليات جديدة وينبغي رصد مخصصات تناظر الزيادة في الميزانية ذات الصلة.\n30- السيد لالاه : قال إن استقلال الخبراء يعتبر أمراً يقع على الدول الأطراف تناوله. وقد ناقشت اللجنة من قبل مدونة لقواعد السلوك. وينبغي لها النظر في ما هي الخطوات العملية التي يمكن اتخاذها دون أن تتجاوز ولايتها.\n31- وقال إنه أسعده سماع أن الملاحظات الختامية لبعض هيئات المعاهدات قد انعكست في المعلومات التي تقوم بالأمانة بتجميعها لأغراض الاستعراض الدوري الشامل. غير أنه استرعى الانتباه إلى خطر الانتقائية على مستوى الأمانة وعلى مستوى المجلس ذاته. وتساءل عما إذا لم يكن من الممكن إرفاق الملاحظات الختامية لجميع هيئات المعاهدات بالوثـائق ذات الصلة.\n32- السيد شميدت (الأمانة): قال إن الأمانة شددت على ضرورة أن تظل منظومة الأمم المتحدة متعددة اللغات قدر الإمكان. وفي اجتماع عقد بين رؤساء هيئات المعاهدات وممثلي شعبة خدمات المؤتمرات في 27 حزيران/يونيه 2008 تعمل في ظل قيود شديدة منذ عام 2002 عندما قررت الجمعية العامة الاقتصاد في مواردها. والوثائق اللازمة للمجلس، بما في ذلك الاستعراض الدوري الشامل تفرض ضغوطاً إضافية. ويتولد عن ممارسة الاستعراض الدوري الشامل مجموع يبلغ نحو 000 2 صفحة سنوياً ينبغي أن يضاف إليها وثائق نتائج الاستعراض التي ينشرها المجلس بكامل هيئته. وقد أوضحت شعبة خدمات المؤتمرات أنها ستبذل قصارى الجهود لإصدار جميع الوثائق اللازمة لهيئات المعاهدات في أوانها. وشجعت أمانات هيئات المعاهدات على الاجتماع بصورة منتظمة بهدف وضع أولويات الوثائق التي يلزم ترجمتها. وقد عين المجلس مؤخراً جهة اتصال لتناول الوثائق. وبالإضافة إلى ذلك، عقد المفوض السامي لحقوق الإنسان بالنيابة اجتماعاً للمتابعة مع نائب المدير العام لمكتب الأمم المتحدة في جنيف ورئيس شعبة خدمات المؤتمرات في نهاية حزيران/يونيه 2008، جرى أثناءه تناول بعض المسائل التي أثارتها اللجنة.\n33- واللجنة لا ينبغي لها أن تتوقع ترجمة مشاريع الملاحظات الختامية في غضون 24 ساعة لأنه لا توجد أي مخصصات في الميزانية للعمل بنظام النوبات في شعبة خدمات المؤتمرات.\n34- السيدة ودجوود : اقترحت أن تتناول الاجتماعات المشتركة بين اللجان واجتماعات رؤساء هيئات المعاهدات المشكلة الدائمة المتعلقة بندرة المرشحات النساء لهيئات المعاهدات. واقترحت إثارة الأمر مع الدول الأطراف في المحافل المناسبة.\n35- ونوهت بأن فكرة إيراد مرفق لمجموعة المعلومات التي جمعتها الأمانة للاستعراض الدوري الشامل يحتوي على الملاحظات الختامية لجميع هيئات المعاهدات لن ينطوي على أعمال إضافية للترجمة لأن الوثائق موضع البحث قد ترجمت بالفعل.\n36- السيدة بروفيز (أمينة اللجنة) : قالت إن الأمانة لم تستطع التأثير على قرار المجلس بأن تجميع التوصيات التي قدمتها هيئات المعاهدات والحائزين على ولاية الإجراءات الخاصة ينبغي ألا تزيد عن 10 صفحات.\n37- السيدة ماجودينا : استرعت الانتباه إلى الخطر الذي تتعرض له هيئات المعاهدات الناشئ عن تكاثر التزامات الإبلاغ، التي تؤدي إلى ظاهرة "إجهاد الإبلاغ". ولم تقم بلدان كثيرة بإنشاء آليات خاصة بالإبلاغ بحيث إنها تواجه بمتأخرات متراكمة هائلة. وسألت عما إذا كانت قد أجريت أي مناقشة لفكرة تقديم هيئات المعاهدات لتقرير موحد في الاجتماع المشترك بين اللجان أو اجتماع الرؤساء.\n38- السيد أوفلاهرتي : قال إن الفكرة لم تناقش حيث إن الاجتماع المشترك بين اللجان قد رفضها على نحو قاطع منذ عدة سنوات خلت. غير أنه جرت مناقشة مسألة مواءمة أساليب عمل هيئات المعاهدات وإمكانية إدخال تحسينات على إجراءات الإبلاغ، مما يؤدي إلى تخفيف بعض الأعباء التي تقع على كاهل الدول الأطراف. وقد اقترح عام 2009 كموعد نهائي لوضع المبادئ التوجيهية المنقحة المتعلقة بالإبلاغ التي تضع في الاعتبار الوثيقة الأساسية المشتركة الجديدة وبذا يسهل على الدول الأطراف الوفاء بالتزاماتها المتعلقة بالإبلاغ.\n39- السيد عمر : قال إن فكرة تقديم تقرير موحد أو إنشاء هيئة معاهدات وحيدة تعتبر فكرة أكاديمية محضة. لكن هيئات المعاهدات الأخرى قد تشجع على احتذاء حذو اللجنة بالسماح للدول الأطراف بأن تحصر تقاريرها الدورية التالية على الردود على الأسئلة التي توجهها اللجنة. ولا شك أن الدول مثقلة بالأعباء، لا سيما الدول ذات الموارد المالية المحدودة، لكنها تستمر في إنشاء آليات خاصة وهيئات معاهدات جديدة.\nعلقت الجلسة الساعة 25/11 واستؤنفت الساعة 45/11\n40- السيد أوفلاهرتي : قال مقدماً تقريره المستكمل بشأن مراجعة المبادئ التوجيهية المتعلقة بتقارير الدول الأطراف بموجب العهد (CCPR/C/93/CRP.2) إنه قد وضع في الاعتبار مناقشة تقريره الأولي في الدورة السابقة التي عقدت في آذار/مارس 2008. وسلط الضوء على حالة مراجعة المبادئ التوجيهية المتعلقة بالإبلاغ في هيئات المعاهدات الأخرى المشار إليها في الفقرة 6. وقد أوجزت في الفقرة 7 أغراض مراجعة المبادئ التوجيهية، بما في ذلك موائمتها مع المبادئ التوجيهية والمتعلقة بوثيقة أساسية مشتركة، واسترعى الانتباه بوجه خاص إلى المعلومات المطلوبة لإعداد وثيقة أساسية مشتركة المبينة في الفقرة 8(ج) و(د) فيما يتعلق بالإطار القانوني لحماية حقوق الإنسان على المستوى الوطني والتي تقتضي المزيد من المناقشة.\n41- وثمة غرض آخر من مراجعة المبادئ التوجيهية الراهنة هو أن يوضع في الاعتبار ممارسات وإجراءات اللجنة الدائبة التطور. وقد أشار الكثير من أعضاء اللجنة بوضوح إلى أنهم يرحبون بمراجعة المبادئ التوجيهية المتعلقة بالإبلاغ من أجل أن تتضح للدول جميع عناصر الإجراءات، بما في ذلك صياغة التقارير وتقديمها والنظر فيها ومتابعتها. ولم تحسم بعد بعض المسائل الإجرائية، مثل ما إذا كان ينبغي المضي في تطوير قائمة القضايا وإدراج الشواغل حسب ترتيب الأولوية، وما إذا كان ينبغي تعيين حد زمني فيما يخص مدة البيانات من أجل تحسين الحوار مع الدول. وعلى اللجنة أن تقرر ما إذا كانت تود أو لا تود إدراج هذه الأمور في المبادئ التوجيهية.\n42- ثم انتقل إلى غرض آخر من مراجعة المبادئ التوجيهية وهو مواءمة ممارسات وإجراءات هيئات المعاهدات فاسترعى الانتباه بوجه خاص إلى الفقرة 16 بشأن ما إذا كان ينبغي للجنة أن تبدي تفضيلها للمبادئ التوجيهية التي تعامل التقارير الأولية والتقارير الدورية بصورة منفصلة أو على نفس النحو. وقال إنه يفضل معالجتها على نحو متكامل، وهي الممارسة التي تتبعها معظم هيئات المعاهدات الأخرى.\n43- وشدد على الفقرات 18 - 43 التي تتناول اعتماد نهج "القائمة المعززة للقضايا" في توجيه الدول فيما يتعلق بإعداد التقارير وقصارى القول إنه فيما يخص التقارير الدورية قد تنظر اللجنة في الاستغناء عن الشكل العام لتقديم التقارير برمته وأن تطلب إلى الدولة الرد على قائمة كتابية من الأسئلة المحددة. وتشمل الفقرة 20 حجج مؤيدة ومعارضة لهذا النهج. وتتضمن الفقرتان 1 و22 بدائل لقائمة القضايا المعززة. وسلط الضوء على البديل الثالث الوارد في الفقرة 21 الذي ينطوي على استمرار الالتزام بتقديم تقرير شامل ولكن شديد الإيجاز وقد حظي ببعض التأييد من اللجنة. واسترعى الانتباه بوجه خاص إلى الفقرة 22 التي اقترح فيها الحفاظ على اقتضاء تقديم تقرير شامل بينما يجري التركيز على عدد محدود نسبياً من المسائل الرئيسية ربما حسب ترتيب الأهمية، عند إعداد قائمة القضايا. وتحدد الفقرة 23 الأمور التي يتعين على اللجنة اتخاذ قرارات بشأنها.\n44- الرئيسة : قالت، بما أنه لا توجد أي معلومات جديدة حسبما يبدو في الوثيقة حتى الفقرة 16 بخلاف حالة مراجعة المبادئ التوجيهية المتعلقة بالإبلاغ من جانب هيئات معاهدات أخرى، فإنها تعتقد أن بإمكان اللجنة اعتماد الوثيقة حتى هذه الفقرة.\n45- السيدة شانيه : قالت إن السيد أوفلاهرتي كان صائباً في تذكيره للأعضاء في الدورة السابقة بمساوئ التقارير المحدودة على قائمة القضايا، ولا سيما فيما يتعلق بالدول التي قدمت من قبل عدة تقارير، وفي اقتراح حل توافقي. ولذلك ينبغي للجنة أن تركز على مثل هذا الحل. ويتعين على اللجنة أن تقرر ما الذي ينبغي إدراجه في تقرير شامل وإن كان موجزاً وكيف يمكن وضع أسئلة موجزة ومحددة وما إذا كانت الأولويات تحدد حسب الموضوع ومجال القلق وما هو إجراء المتابعة الذي ينبغي اتخاذه، بما في ذلك قائمة قضايا تقتصر على أسئلة جديدة فقط. وبال ـ رغم من ضرورة الحفاظ على شكل التقرير، فينبغي أن يكون التقرير موجزاً.\n46- وقالت مشيرةً إلى السؤال رقم 3 أن عدد الفقرات في حد ذاته لا يجعل المبادئ التوجيهية أكثر أو أقل. وتقع على كاهل الدول الأطراف في الوقت الراهن أعباء ثقيلة فيما يتعلق بالإبلاغ. وح ـ ذرت من إثقاله ـ ا بق ـ در أكبر بمبادئ توجيهية مطولة ومفصلة على نحو مفرط.\n47- السيدة ودجوود : قالت إن المبادئ التوجيهية المتعلقة بالإبلاغ تتوقف على مدى تواتر تقديم الدولة الطرف لتقاريرها. ويمكن للجنة أن تقدم حافزاً مؤداه أنه كلما تكررت التقارير المقدمة من أي دولة أصبح التقرير أكثر تركيزاً وإيجازاً. وقد كان التقرير الفرنسي يدور حول الأسئلة التي وجهتها اللجنة، برغم أن ذلك كان منذ 10 سنوات خلت. وينبغي إخطار المنظمات غير الحكومية بالموعد الذي ستقوم فيه اللجنة بالنظر في تقارير أفرقة العمل قبل القيام بذلك بوقت كافٍ لمساعدتها على تحديد الأولويات عند وضع الأسئلة. غير أنه يتعين على اللجنة تجنب أن يكون محور تركيز أي مجموعة مختصرة من الأسئلة ضيقاً جداً.\n48- السيد لالاه : قال إن اقتضاء تقديم تقرير شامل سيتوقف بلا ريب على مدى تواتر تقديم الدول الأطراف لتقاريرها. ولاحظ أن التقرير الموجز لسان مارينو قد قدم بعد تأخير دام 17 عاماً. ويتوقف الاقتضاء أيضاً على مستوى موارد الدولة الطرف. وينبغي للجنة أن تصر على تقديم تقرير شامل لعدة أسباب منها عضويتها المتغيرة. فربما لم تسنح لبعض الأعضاء الجدد فرصة استعراض جميع المحاضر الموجزة السابقة. ومن ثمّ فإن هناك حاجة إلى تقرير شامل جيد كي يحيطوا بالمعلومات على الوجه الصحيح. ويجب ألا تكون قائمة القضايا التي تعدها اللجنة شديدة التفصيل وأن تركز على المشاكل المحددة لكل بلد. وعلى الرغم من أن الولايات المتحدة الأمريكية والمملكة المتحدة كلتيهما قد واجهت مشكلة فيما يخص كيفية التصدي للإرهاب مثلاً فهناك قضايا أخرى لا تمسهما.\n49- والمعلومات التي قدمتها المنظمات غير الحكومية إلى اللجنة قيمة حتى عند إرسالها بعد أن تكون اللجنة قد وضعت قائمة القضايا، إذ إنها تساعد على دفع الحوار مع الوفود قدماً. والجلسات الإعلامية مع المنظمات غير الحكومية الآيرلندية تعتبر مثالاً ممتازاً للطريقة التي تعزز بها المنظمات غير الحكومية حوار اللجنة مع الدولة الطرف. وأخيراً أبدى تحبيذه لمبادئ توجيهية أكثر إيجازاً من المبادئ التوجيهية والمقترحة. وينبغي بذل قصارى الجهود لجعلها دقيقة قدر الإمكان.\n50- السيد عمر : قال إنه ينبغي أن تتكون تقارير الدول الطرف من (أ) الردود على الملاحظات الختامية، و(ب) الردود على الأسئلة التي تتناول القضايا الراهنة التي وجهتها اللجنة قبل صياغة الدولة الطرف تقريرها بوقت قصير. وسيتعين مراجعة أساليب عمل أفرقة العمل تحقيقاً لهذا الغرض. وسيقع على فرق العمل تحديد أي مشاكل تنشأ فيما يتعلق بأي حكم من أحكام العهد. وبعدئذ يمكن تبعاً لذلك صياغة الأسئلة التي توجه إلى الدولة الطرف قبل أن ترسل تقريرها.\n51- وفيما يتعلق بالتواتر الدوري للإبلاغ، حددت بعض هيئات المعاهدات موعداً نهائياً لتقديم التقارير، بينما لم تقم هيئات أخرى مثل اللجنة بذلك. وينبغي للجنة إرساء قاعدة عامة بشأن تحديد موعد نهائي يتراوح ما بين ثلاث وخمس سنوات لتقديم التقارير التالية لتجنب ظاهرة التعسف. وفي مرات عديدة وجهت إلى الدول الأطراف أسئلة كثيرة جداً اعتبرت ذات أولوية. وأحست بعض الدول بالضيق نتيجة العدد الكبير من الشواغل ذات الأولوية التي أثارتها اللجنة وهيئات معاهدات أخرى. ومن الضروري ألا تعتبر الدول أنها مستهدفة. وحتى إذا كانت هناك أسباب لمنح إحدى الدول الأطراف اهتماماً أكثر من غيرها، فيمكن للجنة من خلال تجنب الانتقائية التمتع بالتعاون المعزز مع الدول، ولا سيما مع تلك الدول ذات الموارد المحدودة للوفاء بالتزاماتها.\n52- السيد باغواتي : اتفق مع السيد لالاه وقال إنه ينبغي لقوائم القضايا أن تركز على عنصرين هما: أولاً الشواغل التي أبديت في الملاحظات الختامية السابقة للجنة التي لم تتناولها الدولة الطرف في تقريرها الدوري؛ وثانياً التطورات الهامة التي حدثت في النظام القانوني أو الإجراءات التنفيذية في الدولة الطرف. ومن شأن مثل هذا النهج ضمان أن تكون المعلومات التي تقدمها الدولة الطرف دقيقة وشاملة على السواء.\n53- السيدة موتوك : أعربت عن تفضيلها لقائمة أسئلة محددة يجري تقديمها إلى الدول الأطراف. ومن واقع خبرة اللجنة تتجنب حتى البلدان ذات النظم القضائية المتطورة للغاية الإجابة على بعض الأسئلة التي توجهها اللجنة. وحيث إنه يوجد تحت تصرف اللجنة قدراً وفيراً من المعلومات بشأن الدول الأطراف سيكون من الأفضل طلب معلومات محددة في قوائم القضايا.\n54- السيدة شانيه : قالت إن اللجنة تميل إلى إيلاء قدر كبير من التشديد لمسائل ذات صلة بمعاهدات أخرى، ولا سيما العنف ضد المرأة وحقوق الطفل. وفي حين أن هذه المسائل تندرج ضمن اختصاص اللجنة، فإن من المستصوب التشديد على حقوق محددة مشمولة بالعهد. وينبغي لأفرقة العمل المعنية بالتقارير القطرية أن تضعها في الاعتبار عن صياغة قوائم القضايا. وسمعة اللجنة أنها شديدة الالتزام بالقانون وينبغي بالتالي أن تتبع نهجاً قانونياً إزاء توجيه الأسئلة للدول الأطراف.\n55- السيد أوفلاهرتي : وجه الشكر إلى أعضاء اللجنة على توجيهاتهم بشأن عدد من القضايا وقال إنه يتعين على اللجنة أن تقرر الطريقة التي تباشر بها عملية الصياغة. وبينما كان هناك توافق في الآراء بشأن بعض القضايا، فقد اختلفت الآراء بشأن قضايا أخرى، وينبغي أن يقدم مشروع النص بدائل كي تقوم اللجنة بمناقشتها. وهناك قدر من عدم الاتساق بين رغبة الأعضاء في أن تكون الوثيقة قصيرة وموجزة وبين كم المعلومات التي تود أن يتضمنها التقرير. وفي حين أنه ليس من الضروري تكريس صفحة بأكملها لكل مادة من مواد العهد، فلا يمكن أن تكون المبادئ التوجيهية قصيرة. ورحب بالمقترحات المتعلقة بالحفاظ على التشديد في قوائم القضايا.\n56- السيدة شانيه : قالت إنها لا ترى أن هناك أي أوجه عدم اتساق جوهرية في المقترحات التي قدمها أعضاء اللجنة. وينبغي أن تشمل مشاريع المبادئ التوجيهية خيارات يمكن للجنة أن تمعن النظر فيها وأن تناقشها.\n57- الرئيسة وأيدها السيد عمر : قالت إن اللجنة اتفقت على ضرورة مراجعة المبادئ التوجيهية، واقترحت تعيين السيد أوفلاهرتي لصياغة النص المنقح.\n58- السيدة ودجوود : قالت إنها بينما تقدر الأعمال التي قام بها السيد أوفلاهرتي ، فإنها ترى أن هناك توزيعاً غير متكافئ للمهام فيما بين أعضاء اللجنة. ولذلك فإن من المناسب النظر في من هم الأعضاء الذين أسندت إليهم مهام مخصصة والعمل على ضمان استغلال جميع إمكانات الأعضاء.\n59- السيدة موتوك : اتفقت مع السيدة ودجوود وأشارت إلى أنها قد طلبت منذ عامين أن تقوم الأمانة بوضع قائمة بأسماء أعضاء اللجنة والمهام المسندة إليهم. غير أن هذه القائمة لم تقدم على الإطلاق.\n60- الرئيسة : قالت إن جلسة عامة لا تعتبر مناسبة لإجراء مناقشة بشأن توزيع المهام. ولذلك ستقوم اللجنة بمناقشة المسألة وتعيين عضو لمراجعة المبادئ التوجيهية في جلسة مغلقة وينبغي للجنة أن تقرر ما إذا كانت تود استخدام نهج مادة بمادة إزاء صياغة المبادئ التوجيهية، أم ما إذا كان من الأفضل اتباع نهج جماعي.\n61- السيد خليل وأيده السيد لالاه : قال إنه سيكون من الأسهل على الدول الأطراف اتباع نهج مادة بمادة.\n62- السيد أوفلاهرتي وأيده السيد باغواتي : قال إنه عندما نوقشت المسألة في الدورة السابقة للجنة كان هناك تفضيل عام لاتباع نهج مادة بمادة. غير أن هذا لا يعني أن المبادئ التوجيهية لا يمكن أن تكون موجزة.\nرفعت الجلسة الساعة 40/12


“معركة الغاز”.. المغرب يركز على مشروع خط الأنابيب النيجيري والجزائر تحذر إسبانيا\nالأنبوب سيعبر البنية التحتية المياه الإقليمية لـ 13 بلدا أفريقيا\nتتخد “معركة الغاز” التي تغذي التوتر في غرب البحر الأبيض المتوسط منحى جديدا بعد عزم المغرب تشييد عمل قد يكلفه ما يقرب من نصف ناتجه المحلي الإجمالي، لكن بالمقابل سيضمن له استقلاله في مجال الطاقة.\nونقلت صحيفة “إلكونفيدنشال” الإسبانية أن المعركة انتقلت على بعد 7000 كيلومتر جنوبا من غرب البحر المتوسط، وبالضبط إلى نجيريا، التي دخلت في اتفاق مع المغرب.\nوالأربعاء، أعلنت شركة WorleyParsons الأسترالية أنها وقعت عقدا مع البلدين لإجراء الدراسات الفنية الأولية لخط أنابيب الغاز الذي سيربط بينهما عن طريق البحر.\nوينتظر أن يعبر الأنبوب المياه الإقليمية لـ 13 بلدا، 11 منها من غرب أفريقيا، ومن المتوقع أن تمتد إلى أوروبا عبر إسبانيا.\nوتشير الصحيفة إلى أن المشروع رغم أنه نوقش في 2016 خلال زيارة قام بها الملك المغربي، محمد السادس إلى أبوجا، إلا أن تسريع المشروع الآن يعود إلى التوتر الحالي مع الجزائر ووقف العمل بالأنبوب المغاربي.\nومع خط الأنابيب القادم من نيجيريا، لن يوفر المغرب التكاليف فحسب، فالغاز التقليدي أرخص بكثير من الغاز الطبيعي المسال، لكنه سيقلل بشكل كبير من اعتماده على كل من الجزائر وإسبانيا ويعزز مكانته كقوة جيوسياسية في المنطقة. بحسب الصحيفة.\nوسيكلف المشروع ميزانية تتراوح بين 23 ألف و47 ألف مليون يورو، ومقترح في البداية لربط نيجيريا والمغرب، إلا أن الشركة الأسترالية ذكرت أنها تسعى إلى اقتراحه على البلدان الواقعة على طول الطريق لتصدير غازها إلى البلدان المجاورة وأوروبا.\nوتدير المشروع الضخم المؤسسة الوطنية النيجيرية للبترول والمكتب الوطني للمحروقات والمناجم في المغرب، وإذا اكتمل، سيصبح ثاني أطول خط أنابيب للغاز في العالم (7000 كيلومتر)، بعد خط الأنابيب الذي يربط آسيا الوسطى بشرق الصين (8700 كيلومتر)، وأكبر خط أنابيب يمر تحت سطح البحر.\nوتأتي الخطوة المغربية في ظل وقف الجزائر في أكتوبر الماضي العمل بالأنبوب المغاربي المار عبر المملكة.\nوكان المغرب يجبي رسوم مرور الغاز الجزائري في شكل كميات من الغاز بأسعار تفضيلية، توفر للمملكة 97% من احتياجاتها من هذه المادة الحيوية.\nويسعى المغرب إلى استغلال الأنبوب بشكل عكسي واستخدامه في التزود بالغاز من السوق الدولية مرورا بإسبانيا التي وافقت على مساعدته في ذلك.\nومارس الماضي، قالت وزارة التحوّل البيئي الإسبانية في بيان إن “المغرب طلب دعما لضمان أمنه في مجال الطاقة على أساس علاقاتنا التجارية، وإسبانيا ردّت إيجابا كما كانت ستفعل مع أيّ شريك أو جار”.\nوأضافت “سيكون بمقدور المغرب الحصول على الغاز الطبيعي المسال من الأسواق الدولية، وإيصاله إلى مصنع لإعادة التحويل في شبه الجزيرة الإسبانية، واستخدام خط أنابيب الغاز المغاربي (جي أم إي) لنقله إلى أراضيه”، من دون إعطاء أي تفاصيل بشأن الجدول الزمني لهذا الاتفاق أو كميات الغاز التي ستنقل عبر هذا الخط.\nوالأربعاء، أعلمت وزارة الطاقة الإسبانية وزير الطاقة الجزائري، محمد عرقاب، بقرار مدريد القاضي بالترخيص بالتدفق العكسي للغاز عبر أنبوب الغاز المغاربي الأوروبي والشروع في العملية يكون بداية من اليوم أو الغد”.\nوخشية تزويد إسبانيا المغرب بالغاز الجزائري، حذرت وزارة الطاقة والمناجم الجزائرية نظيرتها الإسبانية أن ” كل تزويد بالغاز الطبيعي الجزائري الموجه لإسبانيا لأي وجهة غير منصوص عليها في العقد يعتبر إخلالا بأحد بنوده، مما قد يؤدي إلى إلغاء العقد الذي يربط شركة سونطراك الجزائرية بزبائنها الإسبان”.\nيذكر أنه في أكتوبر الماضي، أمر الرئيس الجزائري، عبد المجيد تبون، بعدم تجديد العمل بالأنبوب المغاربي المار بالمغرب إلى إسبانيا، بسبب ما وصفه بـ” الممارسات ذات الطابع العدواني من المملكة المغربية” بعد شهر من قطع العلاقات الدبلوماسية بين البلدين.\nظهور شريط جديد في قضية الكومسير والبنكية\nتالق المسلسل بنات سي الطاهر الذي يبث في القناه الاولى مغربيه


العلاجات المنزلية لقمل الأطفال: هل تعمل؟ - معلومة - 2022\nالعلاجات المنزلية لقمل الأطفال: هل تعمل؟\nحول القمل ، ظهرت تلك الطفيليات المزعجة وغير المريحة التي تختار مكان إقامة رؤوس بعض الأطفال ، ظهرت أساطير وأساليب وممارسات منزلية مختلفة ومتنوعة لا يوصى بها دائمًا أو مفيدة للأطفال. بعض الآباء ، الذين يسعون جاهدين للقضاء على القمل والصئبان ، قادرين على تبني بعض الأساليب التي لا تكون دائمًا فعالة في مكافحة القمل.\nيخبرنا العديد من الآباء أنهم يمارسون تقنيات ، غالبًا ما تكون سخيفة ، للقضاء تمامًا على القمل من رأس أطفالهم. يضع البعض الكحول على الرأس ثم يغطونه لبضع دقائق بقبعة. بحسب الصيدلي كريستينا أباسكال، لا يوجد شيء مثبت علميًا أن هذه التقنية تقدم نتيجة فعالة. لا يقتل الكحول القمل والصئبان الملتصقة بالشعر باستخدام "الأسمنت". وفقًا لأباسكال ، يجب سحب الصئبان بأطراف الأصابع أو بالصئبان.\nفيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي يستخدمها بعض الآباء لمكافحة القمل أو بيضه والقضاء عليه:\nيخبرنا بعض الآباء أنهم يضعون 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون على رؤوس أطفالهم كإجراء لخنق القمل. ثم يغطون الرأس بغطاء بلاستيكي أو منشفة ويتركوا ثلاث إلى أربع ساعات بالمرور. تتكرر نفس العملية ثلاث أو أربع مرات في الأسبوع.\nيخلط آباء آخرون 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون و 3 ملاعق كبيرة من زيت اللافندر. العملية هي نفسها ، أي تغطية الرأس بقبعة وتركها على رأس الطفل لمدة 3 أو 4 ساعات.\n2- حارب القمل بالخل\nعادة ، يستخدم الآباء خل التفاح للتخلص من القمل. يخلط نصف كوب من الخل مع ملعقة كبيرة من خلاصة الزعتر ويوضع على رأس الطفل. يتم تدليك الرأس جيدًا بهذا الخليط ثم يوضع على غطاء بلاستيكي ويترك لمدة 5 ساعات تقريبًا.\nطريقة أخرى هي إضافة 4 ملاعق كبيرة من الخل إلى ماء شطف الشعر للمساعدة في إزالة الصئبان.\n3- تجنب الحكة من القمل بزيت شجرة الشاي\nهذه الطريقة معروفة ويستخدمها الآباء. تُمزج بضع قطرات من زيت شجرة الشاي في شامبو الأطفال ، أو توضع مباشرة على شعر الأطفال بمساعدة كرة قطنية ، قبل دقائق من غسلها. يستخدم هذا العلاج لتلافي الحكة التي يسببها القمل وبهذا يخدش الطفل ويمكن أن يصاب.\nهذه ، مثل الطرق الأخرى التي تفكر في استخدام أوراق الأوكالبتوس أو الثوم أو الزيوت ، لم يتم إثباتها علميًا. كشفت كريستينا أباسكال أنه لا يمكن لأي منهم القضاء تمامًا على القمل أو بيضه. من الأسهل إزالة القمل ، ولكن القمل فقط من خلال منتج صيدلاني يستخدم مع سمكة الصئبان. الخل ، حسب رأيها ، يمكن أن يكون مفيدًا في محاربة الصئبان لأنه يساعد على فصله بسهولة أكبر عن الشعر ، وكذلك عن الأمشاط أو الأواني الأخرى التي تلامس الشعر. لا يقتل القمل ولكنه يساعد في تنظيف الأواني. وتصر على أنه لكي يكون العلاج المضاد للقمل فعالاً ، من الضروري اتباع كل علاج مضاد للقمل للمنتج الذي تم شراؤه خطوة بخطوة.\nيمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ العلاجات المنزلية لقمل الأطفال: هل تعمل؟، في فئة القمل والصئبان في الموقع.\nCopyright 2022 \_ العلاجات المنزلية لقمل الأطفال: هل تعمل؟...


5 عادات بسيطة تمنحك حياة صحية | بوبيولار ساينس - العلوم للعموم\nتناوَل الأطعمة الصحية. تمرّن يومياً. لا تدخّن. نحن نسمع هذه النصائح من الأطباء، الأصدقاء، الأهل وحتى الغرباء عبر الإنترنت بشكل متكرر، لدرجة أنها تفقد أثرّها. ولنكن صريحين، العادات الصحية صعبٌ الإلتزام بها. ولكن ربما إذا كان هناك براهين على أنها مفيدة، فمن الممكن أن يصبح ذلك أسهل.\nفي دراسة نشرت في دورية «سيركيوليشن»، درس الباحثون 5 عوامل متعلقة بنمط الحياة تؤثر على طول عمر الإنسان. حَسَب الباحثون أن الأشخاص الذين يلتزمون بـ 5 عادات محددة، وهي الامتناع عن شرب الكحوليات، الحفاظ على وزن صحي، اتباع نظام غذائي عالي الجودة، والامتناع عن التدخين، وممارسة التمارين الرياضية المعتدلة إلى القاسية (مثل المشي السريع كحد أدنى) لـ 30 دقيقة على الأقل يومياً، لديهم فرص أكبر بأن يعيشوا إلى عمر يتجاوز الـ 50 عاماً. عاشت النساء اللواتي التزمن بكل العادات الخمس السابقة أكثر بـ 14 سنة وسطياً من أقرانهن اللواتي لم يلتزمن بأية واحدة منها. بينما عاش الرجال أكثر بـ 12 سنة تحت نفس الظروف.\nأولاً: تحية لنا على إنجازاتنا\nبشكل عام، نحن نقوم بعمل جيد جداً في الحفاظ على حيواتنا. إذ أن في أمريكا مثلاً، يعيش السكان الآن لفترة أطول من أي وقت سبق. يعرّف علماء الأوبئة عادة متوسط العمر المتوقَّع لفرد ما بأنه عدد السنوات التي يعيشها هذا الفرد بعد الوصول إلى عمر الـ 50. قبل هذا العمر، تنتج الوفيات عادة عن أمراض لا علاقة لها بازدياد العمر، مثل الحوادث أو الأمراض المزمنة كالسرطان. في عام 2018، العمر الوسطي الذي وصل إليه الأفراد الذين يتجاوزن سن الـ 50 هو 83.3 سنة للنساء و 79.8 للرجال. و وفقاً للعديد من المعايير، هذه ارقام جيدة. في 1940، متوسط العمر المتوقع لكل الأمريكيين كان يبلغ 62.9 سنة فقط. وبحلول سنة 2000، وصل هذا الرقم إلى 76.8، ومن ثم إلى 78.8 في 2014.\nيمكن إرجاع القفزة الكبيرة في هذا الرقم بشكل أساسي إلى تحسن مستوى المعيشة عبر الولايات المتحدة، وحقيقة أن عدد المدخنين الأمريكيين قد انخفض، وإلى الاكتشافات الهائلة التي أنجزناها في مجال الطب.\nعلى الرغم من التحسينات الكبيرة التي حدثت خلال القرن الأخير، فعندما نقارن متوسط العمر المتوقع الحالي في الولايات المتحدة بأقرانه عند البلدان الغنية الأخرى، فسيتّضح أن الولايات المتحدة لا تؤدي بشكل جيد جداً. في الواقع، متوسط العمر المتوقع في أمريكا أقل من أقرانه في كل تلك البلدان تقريباً. وضوحاً، هناك عدة عوامل أخرى (غير الثروة) تفعل فعلها. مثلاً، الولايات المتحدة هي الدولة الغنية الوحيدة التي لا توفر التأمين الصحي الشامل لكل مواطنيها. تَوفّر الرعاية الصحية هو عامل معروف يؤثر على استدام الصحة، والوقاية من الأمراض المعدية والوقاية من الأمراض المزمنة وعلاجها. يحاجج الباحثون المؤلفون للدراسة السابقة بأن الأمريكيين يمكن أن يصلوا إلى معدّلات مدى الحياة الخاصة بالدول الأخرى عن طريق إحداث بعض التغييرات في نمط حياتهم.\nيدعو الباحثون العوامل الخمسة التي وجدوها «العوامل منخفضة الخطورة المتعلقة بنمط الحياة». ولتحديدها بدقة، حلل الباحثون بيانات دراستين طوليّتين كبيرتين، الأولى اسمها «دراسة صحة الممرضات»، والثانية «دراسة المهنيين الصحيين التالية». وهذه كانت مشاريع تتبعت أنماط حياة مجموعة من الأشخاص وراقبت صحتهم لعدد من السنين. أجريت الدراستان منذ حوالي 30 سنة، إذا بدأتا في 1980 و 1983، وتوقفتا في 2014. وهذه هي الاستنتاجات الخمس التي وصلت إليها الدراستان، والأدلة العلمية التي تدعم كلا منها.\nلفهم تأثير الوزن على الصحة، ركز الباحثون على ما يدعى بـ «مؤشر كتلة الجسم» أو بي أم آي. وهو نسبة بين وزن شخص ما وطوله. يمكنك حساب مؤشر كتلة جسمك الخاص عن طريق تقسيم وزنك على مربع طولك. هذا الرقم يمكن أن يكون مضللاً. إذ يستخدمه الأطباء ليقدّروا كمية الدهون في الجسم تقريبياً، لكنه يمكن أن يكون غير دقيق بالنسبة للبعض. الرياضيون الذين لديهم عضلات نامية أو كبار السن الذين لديهم عضلات أكثر ضموراً يمكن أن يكون لهم أرقام بي أم آي لا تمثل نسب الدهون في أجسامهم بشكل صحيح. كما ليست كل الدهون متماثلة، إذ أن بعض الأشخاص يحملون وزناً زائداً في أماكن أخطر من غيرها. مع ذلك، عندما يكون عدد أفراد الجماعة قيد الدراسة كبير بما يكفي، فإن القيم المتطرفة تقترب من المتوسط ويصبح الـ بي أم آي أكثر دقّة، لكن ليس دقيقاً بشكل مثالي.\nما وجده الباحثون لم يكن مفاجئً جداً. الأشخاص الذين يتراوح الـ بي أم آي خاصتهم بين 18.5 و 22.9 لديهم فرص أكبر بالعيش لفترة أطول من أولئك الذين لم يقعوا في هذا المجال.\nكنا نعلم هذا سلفاً بالحقيقة، وهو أمر معقول. إذ أن حمل وزن إضافي يمكن أن يغير الطريقة التي تعمل بها الخلايا، مما يسبب مشاكل مثل مرض السكري من النوع 2، ويسبب إجهاد الجهاز القلبي الوعائي أكثر، مما يجعلك في النهاية عرضة أكثر للإصابة بارتفاع الضغط.\nمع ذلك ، الشيء الجيد المتعلق بوزن الجسم هو أنه حتى فقدان القليل منه يمكن أن يحدث تغيرات كبيرة في الصحة. تبين الأبحاث أن خسارة 5-10% فقط من وزن الجسم يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية. وتخفيف المزيد من الوزن يمكن أن يؤدي إلى انخفاض أشد حتى في هذا الخطر. ولكن لحد معين. إذ كون الشخص نحيلاً بشكل مفرط قد يضر بالصحة أيضاً. على سبيل المثال، عدم امتلاك كمية كافية من الدهون قد يعيق حركة الهرمونات في الجسم. ولهذا فمن الضروري إشراف الطبيب عند محاولة تخفيف الكثير من الوزن.\n2. استهلاك معتدل للكحول\n[المترجم: هذه الفقرة موجّهة فقط لمن يتناولون الكحول].\nوجد الباحثون أن الأشخاص الذين استهلكوا كمية معتدلة من المشروبات الكحولية؛ كان لديهم فرص أفضل بالعيش لفترة أطول من الأشخاص الذين يستهلكون بكثرة. عرّف الباحثون الاستهلاك المعتدل للكحول بأنه تناول 5 – 15جرام يومياً بالنسبة للنساء، و5 – 30 جرام يومياً بالنسبة للرجال. وفقاً لوكالة مؤسسات الصحة الوطنية الأميركية، يحتوي مشروب كحولي عادي على 14 جرام من الكحول الصافي، ويقابل هذا حوالي 355 مل من البيرة، وحوالي 236 مل من خمر الشعير وحوالي 148 مل من نبيذ المائدة، وأخيراً، حوالي 44 مل من الخمور المقطّرة.\nالأدلة المتوفرة حول الاستهلاك المعتدل للكحوليات ليست حاسمة. إذ يمتلك الباحثون أدلة رصينة تدفعهم للقول بأن الإكثار من شرب الكحول يضر بالتأكيد بالصحة. لكن الحد ما بين الاستهلاك المعتدل للكحول والامتناع عنه ليس واضحاً. وليس من الواضح أيضاً ما إذا كان الأشخاص الذين يستهلكون الكحول باعتدال يتمتّعون بصحة أفضل من هؤلاء الذين يمتنعون عن استهلاكه. كما أنه ليس هناك بعد أي دراسة رصينة شملت عدداً كافياً من المشاركين لدعم هذا.\nحتى الآن، من الآمن قول أن الاستهلاك المعتدل لن يسبب لك أي ضرر كبير. ولكن كون هذا أفضل من الامتناع عن شرب الكحول تماماً هو أمر غير محسوم بعد. إذا كنت تسعى لاتّخاذ أفضل الخيارات الصحية بناءً على الأدلة المتوفرة حالياً، فسيكون من الحكمة على الأرجح أن تشرب كمية قليلة إلى معدومة من الكحول.\n3. اتّباع نظام غذائي عالي الجودة\nخلال الـ 100 عام المنصرمة، أصبحنا ماهرين جداً في فهم الآليات التي يعمل وفقها الجسم البشري، وفي تصميم أدوية تحل المشاكل التي تنتج عن فشل الوظائف الجسمية المختلفة. ولكننا أهملنا الفوائد الصحية الوقائية التي تنتج عن اتّباع نظام غذائي صحي ببساطة.\nوجبة سمك وخضروات\nلفهم أثر الأطعمة التي تناولها المشاركون على صحتهم، استخدم الباحثون ما يدعى بـ «مؤشر الأكل الصحي البديل». والذي يعبر عن المكونات الرئيسة للأطعمة. على سبيل المثال، تتألف اللازانيا من لحم البقر المفروم، جبنة ريكوتا، البصل وغيرها. وتتألف الجبنة أيضاً من مكون حليبي ومكوّن دهني. حُددت نقاطٌ للمشاركين، وكانت على مقياس من 1 إلى 10.\n10 نقاط تعني الالتزام الكامل بتناول الحصص الموصى بها من الفواكه والخضار والحبوب الكاملة واللحم الأحمر والسكر وغيرها. تناول الكميات الموصى بها يرتبط بالفعل بتقليل خطر العديد من الأمراض مثل الأمراض القلبية والسكري.\nاعتُبر المشاركون الذين كانت نتائجهم بين الـ 40% الأعلى أكلة صحيين. الدراسات التغذوية صعبة الإنجاز بالطبع بسبب كل العوامل الأخرى التي يمكن أن تؤثر على النتائج، مثل ممارسة التمارين، الضغط، والعوامل البيئية. كما أن المشاركين البشر لا يقولون كل شيء تفصيلياً عندما يتعلق الأمر بالإبلاغ عن عادات الأكل خاصتهم. لكن هناك ما يكفي من الأبحاث التي تدل على أن الأنظمة الغذائية السيئة لها تأثير مباشر على وزن الجسم.\nحتى الآن، يبدو أن أفضل نظام غذائي هو النظام المتوسطي. مع ذلك، إذا ركزت على تناول مزيج متنوع من الأطعمة الكاملة غير المعالجة معظم الوقت، فأنت تسدي معروفاً كبيراً لصحتك. ما عليك سوى إيجاد خطة غذائية يمكنك الالتزام بها. الاستمتاع بالمأكولات غير الصحية بين الحين والآخر بشكل معتدل هو أمر أفضل من الفشل الدوري في الالتزام بنظام غذائي صارم.\n4. الامتناع عن التدخين\nكنا نعتقد أن التدخين أمر غير مضر، أو حتى مفيد لنا. إذ كان الأطباء يدخنون وحتى يوصون مرضاهم بالتدخين لتخفيف التوتر أو الوزن. لكن هذه الأيام انتهت منذ زمن بعيد. تبين أدلة رصينة أن التدخين يزيد بشكلٍ كبير من فرص الإصابة بسرطان الرئة، والإصابة بأمراض رئوية وقلبية أخرى. تراجع التدخين خلال الـ 50 سنة الماضية أو نحوها هو سبب رئيسي لارتفاع وسطي فترة الحياة في أميركا. إذا كنت تريد العيش لفترة أطول وكنت مدخناً بنفس الوقت (أو تستخدم السيجارة الإلكترونية حتى)، فهذا ليس معقولاً. حاول أن تتوقف عن التدخين قدر المستطاع.\n5. ممارسة التمارين الرياضية يومياً\nفي الدراسة المنشورة في دورية سيركيوليشن، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين مارسوا التمارين الرياضية المعتدلة إلى القاسية لـ 30 دقيقة يومياً على الأقل (ومن ضمنها المشي السريع) كانوا أقل أشخاص عرضة للإصابة بأمراض محددة لاحقاً في حياتهم. ولهذا كان لديهم إمكانية بالعيش لفترة أطول.\nالتمرينات الرياضية تفعل شيئان رئيسيان: دعم الاستقلاب والمساهمة في تخفيف الوزن والسيطرة عليه. هذان العاملان يزيدان بشكل كبير من فرص العيش لفترة أطول. لكن الباحثين يكتشفون عدداً كبيراً من الأشياء الأخرى التي تحدث في الجسم أثناء التمرين، مثل تشكيل خلايا قلبية جديدة وزيادة قوة العظام. تشير إحدى الدراسات إلى أنه حتى لو كان هناك تاريخ من أمراض القلب لدى عائلتك، فالرياضة يمكن أن تقلل من هذه المخاطر. كما أن التمارين الرياضية تحسن المزاج. وتذَكُّر الشعور الجيد الذي ستشعر به التمرين قد يدفعك للقيام به.\nكيفية تراكم الأشياء\nالاستنتاج الأهم الذي يجب أن نستخلصه من الدراسة هو أنه كلما التزم الناس أكثر بهذه العادات الصحية، فسيزيد احتمال أن يعيشوا لفترة أطول بعد تجاوز سن الـ 50. مع ذلك، يقول الباحثون أن النتائج تنطبق على مستوى جماعي. وللوصل إلى فهم أفضل للموضوع على مستوى شخصي، يرغب الباحثون بدراسة مجموعات أصغر من الأشخاص المصابين بحالات معروفة. مثل هؤلاء الذين أصيبوا بالسرطان سابقاً، أو الأشخاص الذين يعانون من أمراض قلبية وعائية.\nما هو كم الفوائد التي ستسببها العادات السابقة على هؤلاء؟\nستساعد المزيد من الدراسات من هذا النوع الباحثين والأطباء على تحديد ما يجب علينا أن نفعل حتى نعيش حياة طويلة وصحيّة. ولكن خلال هذا الوقت، ستجد صعوبة في أن تجد طبيباً لن ينصحك باتّباع العادات المذكورة سابقاً.\nالوسوم: التدخين،التمارين الرياضية،السجائر الإلكترونية،النظام الغذائي،غذاء،ممارسة التمارين


دليل المدونين المصريين: المقـــالات - انتخبوا نادي إسحق نخلة\nانتخبوا نادي إسحق نخلة\nعلى أخونا "نخلة" أن يعرض برنامجه السياسي للناس، وأرجو ألا يأخذ المسألة عندا في الحزب الوطنى الذي لم يرشحه، فهو صاحب حق في الترشح، واستخدامه تبرير الترشح في الاعتراض على عدم ترشح الحزب الوطنى له يسيء إليه ويضعف مصداقيته.\nإننى أدعو إلى انتخاب السيد" نادى إسحق نخلة" -وأعرف أننى اختلف معه سياسياـ ليس نكاية في الحزب الوطنى، ولكن تشجيعا لإخواننا المسيحين في خوض غمار الحياة السياسية والنزول إلى حلبة الواقع بعيدا عن جدر الكنيسة التى حبستهم عقودا فمنحت نظام مبارك الفرصة على تهميشهم. أدعو إلى انتخابه وسأقف معه وهو في دائرتي إيمانا بمبدأ المواطنة، وليعلم الإخوة المسيحيون أنهم لن يحصلوا على حقوقهم السياسية وهم من وراء أسوار الكنيسة، الوطن يحتاج إلى سواعد قوية تبنيه وتدعمه، وليست سواعد ضعيفة ترتعش وتفتته وتستقوى بالخارج، وأن المسلم المصري هو نصير المسيحى المصري، وليس المسيحى الأمريكى أقرب له من المسلم المصري كما يزعم البعض. تبقى ملاحظة أرجو من الإخوة المسيحين البعد عنها وهى اللعب على وتر الطائفية وتجيش المسييحين في مواجهة المسلمين والتباهى بحصر أعداد المسيحيين وكثرتهم في دائرة مصر الجديدة، نحن بحاجة إلى مواطنة حقيقية، وتهميش الأقليات سياسيا أخطر شيء على الأكثرية القابعة في الوطن، وأسوأ شيئ على الشعب المصري برمته لما يناله من تفرقة وخصومة تودى بحياة الوطن وتميته إكلينيكيا. أنا مسلم لكننى مع حق شريكى المسيحى في الوطن ما دام لا يسب دينى ولا يسعى إلى تشويه عقيدتي ولا يعتدى عليهما، وكذلك أنا لا أسب دينه ولا أشوه عقيدته ولا أعتدى عليهما،  ولنا في سماحة رسولنا الكريم محمد صلى الله عليه وسلم أسوة حسنة في التعامل مع اليهود (وليس الصهاينة فلهم القتل أينما كانوا) والمسيحين. على أخونا "نخلة" أن يعرض برنامجه السياسي للناس، وأرجو ألا يأخذ المسألة عندا في الحزب الوطنى الذي لم يرشحه، فهو صاحب حق في الترشح، واستخدامه تبرير الترشح في الاعتراض على عدم ترشح الحزب الوطنى له يسيء إليه ويضعف مصداقيته. إننى أدعمه في منطقتى بشرط ألا ينتمى للحزب الوطنى بعد نجاحه. الموضوع ليس موضوع مسيحيون يشعلون دائرة جناب الرئيس، الموضوع حق مواطن في الترشح في دائرة الرئيس وفي مصر وطننا جميعا. تتحقق المواطنة في اللحظة التى يتساوى فيها المسلم والمسيحى في الحقوق والواجبات، حيث لا ينتقص حق مسيحى يستحقه، ولا يحابى في قسم الشرطة عند الاختلاف مع مواطن مسلم بأن يخلى سبيل المسيحى ويذهب المسلم إلى أمن الدولة، الاضطهاد والمحاباة هما من أكبر الإساءة لأبناء الوطن الواحد، ولا يفوتنى هنا أن سبب المصائب والتفرقة هو هذا النظام الحاكم بقيادة مبارك ونجله الذي تدعمه الكنيسة والمسجد. حق المواطنة يتحقق بالفعل وليس بالقول، ولقد أ ن الآوان لينزل المسيحون ساحة العمل السياسي كما كانوا قبل ثورة يوليو ولهم فيها مآثر كثيرة، وعلينا في كل اختلافاتنا أن تكون في إطار المواطنة وبعيدا عن الطائفية التى تخدم ضعاف النفوس، وأصحاب الحزب الوطنى. الدين لله والوطن للجميع مع احترام الأديان السماوية وقداستها\nالأقباط يشعلون الصراع في دائرة الرئيس مبارك بمساندتهم "نخلة" في مواجهة مرشح "الوطني"\nكتب حسين البربري (المصريون): : بتاريخ 6 - 6 - 2007\n بدأت مجموعات من شباب الكنائس في منطقة شرقي القاهرة، حملة تأييد للمرشح القبطي نادي إسحاق نخلة الذي استبعده الحزب "الوطني" من المجمع الانتخابي لحساب المرشح محمد عبد السميع في دائرة مصر الجديدة.\nوأكد نخلة أن هناك محبة غير عادية تربطني بأبناء دائرة شرقي القاهرة خاصة من المسلمين الذين أعطوني في انتخابات مجلس الشعب الماضية أكثر من تسعة آلاف صوت.\nوقال إنه قرر خوض منافسات المعركة الانتخابية، بعد أن شعر بالظلم من استبعاد الحزب له واختياره مرشحًا آخر، وهو ما يمثل تحديًا منه لقرار "الوطني" بشطب عضوية الخارجين عن الالتزام الحزبي.\nوأعرب عن أمله في أن تسود الشفافية العملية الانتخابات، وأن يلتزم القائمون عليها بالحيدة والنزاهة، وذلك لضمان حصول كل مرشح على ما يستحق من أصوات.\nمن جانبه، قال روماني جاد الرب عضو أمناء مركز "الكلمة" لحقوق الإنسان، إن الكنيسة نأت بنفسها في السنوات الماضية عن توجيه الأقباط في عملية التصويت في انتخابات مجلسي الشعب والشورى، وتركت لهم مطلق الحرية في اختيار ما يرونه صالحًا ويعمل على خدمتهم بغض النظر عن هويته. لكنه أكد أن الأقباط في دائرة مصر الجديدة سيقفون ضد مرشح الحزب "الوطني" وسيعملون على جمع أكبر قدر من الأصوات لصالح منافسه نادي إسحق، وأشار في ذات الوقت إلى أنه لم يلحظ حتى الآن وجود تجاوزات خاصة من جانب مرشحي "الإخوان المسلمين" ولم ير لافتة مكتوبا عليها شعارات دينية.\nمن جهته، أكد ممدوح نخلة مدير مركز "الكلمة" لحقوق الإنسان أن نادي إسحاق تعرض لضغوط من الحزب الحاكم والدولة في انتخابات مجلس الشعب الماضية عندما وصل إلى جولة الإعادة وأجبر على التنازل لمرشح "الوطني".\nوأكد أن عدد المقيدين من الأقباط في الجداول الانتخابية بدائر مصر الجديدة زادت بنسبة كبيرة جدا ووصلت إلى 112 ألف صوت وأن هذه الأصوات تستطيع أن تحسم معركة انتخابية.\nوأضاف أن مركز "الكلمة" قام بتشكيل فريق مكون من 35 مراقبًا مقسمين على بعض الدوائر وخاصة الدوائر ذات الكثافة القبطية مثل شبرا ومصر الجديدة.\nفي المقابل، عقد محمد عبد السميع مرشح الحزب "الوطني" عن دائرة مصر الجديدة عدة لقاءات خلال اليومين القادمين مع أمناء الأقسام وأعضاء هيئات المكاتب والشياخات لحشد الدعم التصويتي له في الانتخابات.\nإلى ذلك، تقدم حزب "شباب مصر" الذي يترأسه الصحفي أحمد عبد الهادي بمذكرة عاجلة إلى اللجنة العليا لانتخابات أعلن فيها تضامنه مع مطلب الحزب "الوطني" بشطب مرشحي "الإخوان المسلمين" لانتخابات الشورى، بعد أن اتهمهم بمخالفة النصوص والقواعد واللوائح المنظمة للعملية الانتخابية.\nوكان صفوت الشريف الأمين العام للحزب الحاكم قد تقدم بطلب إلى اللجنة العليا للانتخابات بشطب أسماء 17 مرشحًا ينتمون إلى "الإخوان" بزعم مخالفة قواعد اللجنة باستخدامهم شعارات دينية في حملة الدعاية الانتخابية وتوزيع برنامج انتخابي يكشف عن الطابع الديني الواضح للجماعة.\nوأكد رئيس حزب "شباب مصر" في مذكرته أن حزبه صاحب مصلحة في إبداء هذا التضامن، باعتبار أنه يدعو لإقامة دولة مدنية والتأكيد على مبدأ المواطنة ويتصدى للمتاجرة بالدين واستخدام شعارات دينية في أي انتخابات.\nوطالب باتخاذ اللازم إزاء المخالفات التي ارتكبتها "الجماعة المحظورة" خاصة وأن قيادتها قد اعترفت بحق الجماعة في استخدام شعار "الإسلام هو الحل" في الدعاية الانتخابية.\nنشــرها [عزت هلال] بتــاريخ: [2007/06/08]\nشـارك في تقييـم: انتخبوا نادي إسحق نخلة


خطوة بخطوة لإزالة النسيج في المنزل - العلاجات المنزلية\nيمكن إجراء علاج الكالس في المنزل ، من خلال اعتماد بعض الإجراءات البسيطة مثل فرك الكالس بحجر الخفاف وتجنب ارتداء الأحذية والجوارب الضيقة على سبيل المثال.\nومع ذلك ، إذا كنت تعاني من مرض السكري أو ضعف الدورة الدموية ، فمن المهم جدًا استشارة طبيب أقدام قبل علاج الكالس في المنزل ، نظرًا لخطر الإصابة.\nلعلاج مسامير القدم في المنزل ، يجب اتباع الطقوس التالية:\n1. اغمس الكالس في ماء دافئ\nيعمل الماء الدافئ على تليين الكالس ، مما يسهل إزالة الجلد السميك الذي يشكل المسمار. بهذه الطريقة ، يجب أن تملئي حوضًا بالماء الدافئ وتغمر منطقة الجسم بالمسمار ، مثل القدم أو اليد ، على سبيل المثال ، لمدة 10 إلى 15 دقيقة تقريبًا.\n2. افرك الكالس بالخفاف\nبعد 10 أو 15 دقيقة مع غمر منطقة الجسم في الماء الدافئ ، افرك الكالس بحجر الخفاف أو ورق الصنفرة ، إذا كان صغيرًا ، لإزالة الطبقة السميكة من الجلد التي تكونت.\nيجب ألا تستخدم أداة حادة لفرك المسمار ، لأنه قد يجرح الجلد ويسبب التهابًا.\n3. تطبيق كريم مرطب على المنطقة\nبعد فرك الكالس بالخفاف ، ضع كريمًا مرطبًا على منطقة الجسم مع الكالس للمساعدة في الحفاظ على الجلد ناعمًا ، وذلك لجعل طبقة الجلد فوق المسمار أقل سمكًا.\n4. مكان أ إسعافات أولية في الكالس\nتطبيق إسعافات أولية للمسامير التي تشبه الوسادة ، والتي يمكن شراؤها من الصيدليات ، أو ضمادة شاش مع مادة لاصقة تساعد على حماية المنطقة التي نشأ فيها المسمار ، حتى لا يزيد حجمه ويزيد سمك المسمار. ما وراءإسعافات أولية، هناك أيضًا علاجات على شكل غسول أو مرهم أو جل لها مفعول تقشير وتساعد في إزالة النسيج. تعرف على العلاجات التي يمكنك استخدامها للتخلص من المسامير.\nاستخدام ضمادة يجب أن يتم التعامل مع الكالو بحذر ، فهناك بعض المواد التي تحتوي على مواد مثل حمض الساليسيليك الذي يمكن أن يهيج الجلد السليم ويسبب الالتهابات ، خاصة لمرضى السكر أو الذين يعانون من ضعف الدورة الدموية على سبيل المثال.\n5. ارتداء الجوارب والأحذية المريحة التي لا تشد\nيجب ارتداء الجوارب والأحذية المريحة التي لا تشد حتى تختفي مسامير القدم ، لأن الأحذية والجوارب الضيقة سوف تثخن الجلد وتشكل مسامير جديدة أو تزيد من حجم النسيج المتشكل بالفعل.\nلا ينصح بفتح الكالس بسبب خطر العدوى والنزيف ، وهو أمر خطير بشكل خاص في حالة مرض السكري. بالإضافة إلى ذلك ، إذا لم يخرج مسمار القدم في غضون أسبوع تقريبًا ، فمن المستحسن استشارة طبيب أقدام أو طبيب لتوجيه أفضل علاج ، والذي قد يتضمن استخدام العلاجات الموضعية.\nشاهد طريقة أخرى محلية الصنع لإزالة النسيج.\nnone: اضطرابات الجهاز الهضمي، الثيران والعلاجات علاج أمراض الجلد\nشاي بلسم الليمون مع البابونج للأرق\nشاي لألم العضلات\nالعلاج المنزلي لتكيس المبايض\nتحقق من 5 خطوات بسيطة للقيام بطقوس القدم والتخلص من مسامير القدم بسرعة وأمان وفعالية أكبر\nCopyright 2021 https://healthylivingcapecod.org 5 خطوات للتخلص من الذرة في المنزل


هيئة حقوقية تحث كوريا الجنوبية على إصدار قانون لمكافحة التمييز | أخبار حقوق الإنسان - NetieNews.com\nهيئة حقوقية تحث كوريا الجنوبية على إصدار قانون لمكافحة التمييز | أخبار حقوق الإنسان\nPosted on September 14, 2021 September 14, 2021 Author AdminPosted in United Arab EmiratesLeave a Reply\nلا يزال Kim Do-hyun ، وهو رجل متحول جنسيًا ، يتذكر نشأته في كوريا الجنوبية ويكافح من أجل هويته عندما كان مراهقًا.\nفي الفصل الدراسي ، عزز أساتذته فكرة أن كون المرء مثليًا أو سحاقيًا أمر خاطئ.\nفي المدرسة الإعدادية ، عرض أحد المعلمين على فصله فيلم Farewell My Concubine الذي يصور المثلية الجنسية ، ولاحظ أحد زملائه في وقت لاحق أن “جميع المثليين يجب أن يُقتلوا بالرصاص”.\nفي المدرسة الثانوية ، قال أحد المعلمين الذي قام بتدريس الأخلاق إن المثليين والمثليات “مخطئون” ويجب عدم قبولهم أثناء شرح مفاهيم “yin (dark)” و “yang (Bright)” وفكرة الانسجام.\nيعتبر كيم ، البالغ من العمر 26 عامًا ، نفسه محظوظًا لأن والدته كانت تدعم هويته الجنسية ودفعت ثمن الجراحة من أجل انتقاله. لكنه يأمل في أن تقدم كوريا الجنوبية فكرة المساواة وأن الجمعية الوطنية ستصدر أخيرًا قانونًا مناهضًا للتمييز.\nفي تقرير نُشر يوم الثلاثاء ، قالت منظمة هيومن رايتس ووتش (HRW) إن فشل الجمعية في تمرير حظر على التمييز كان له تأثير سلبي على أفراد مجتمع الميم في كوريا الجنوبية ، ولا سيما الشباب ، مما أدى إلى “مجموعة من الممارسات التمييزية” و “تفاقم المضايقات”.\nقال ريان ثوريسون ، الباحث في مجال حقوق المثليين في هيومن رايتس ووتش: “غالبًا ما يواجه طلاب مجتمع الميم التنمر والتمييز في الفصول الدراسية في كوريا الجنوبية ، من البالغين وكذلك من الطلاب الآخرين”.\n“بدون حماية واضحة ، يعاني العديد من الطلاب في صمت على حساب تعليمهم ورفاهيتهم.”\nاحتل الافتقار إلى الحماية لأفراد مجتمع الميم في كوريا الجنوبية عناوين الصحف وأثار احتجاجًا في وقت سابق من هذا العام بعد وفاة جندي متحول جنسيًا بيون هي-سو بالانتحار.\nتم تسريح بيون قسراً في عام 2020 بعد خضوعه لعملية جراحية لتغيير الجنس. رُفض طلبها لإعادة عملها ، وقال المدافعون عن حقوق مجتمع الميم إن قرار الحكومة دفع بيون إلى الانتحار.\nتحث منظمة هيومن رايتس ووتش الحكومة على التصرف على الفور بشأن التشريع ، قائلة إنه أفضل فرصة لتوسيع الحماية للشباب الكوري الجنوبي الضعفاء بما في ذلك أولئك الذين ينتمون إلى مجتمع LGBTQ.\nأدان الرئيس مون جاي إن ، الذي يُنظر إليه على أنه تقدمي ، التمييز ضد أفراد مجتمع الميم. لكنه لم يعرب علانية عن دعمه لإقرار التشريع. ومن المعروف أيضًا أنه يعارض زواج المثليين.\nمعارضة دينية ومحافظة\nوقال تقرير هيومن رايتس ووتش يوم الثلاثاء: “حتى مع ارتفاع الرأي العام المحلي تجاه حقوق مجتمع الميم ، واتخاذ الحكومات المجاورة خطوات نحو المساواة بين المثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية ، إلا أن حكومة كوريا الجنوبية فشلت في تحقيق تقدم ملموس ، مستشهدة بمعارضة دينية ومحافظة شديدة لتبرير عدم اتخاذ أي إجراء” ، حسبما ذكر تقرير منظمة هيومن رايتس ووتش يوم الثلاثاء.\nمن بين “المشاكل المنهجية” الأخرى ، قالت هيومن رايتس ووتش إن المدارس في كوريا الجنوبية قد استبعدت المناقشات حول أفراد مجتمع الميم خلال فصول التربية الجنسية.\nفي برامج الصحة العقلية التي تمولها الحكومة ، وُجد أن المستشارين يثبطون الطلاب عن أن يكونوا من مجتمع الميم ، ويجعلون من الصعب على الطلاب المتحولين جنسيًا الحضور “بما يتفق مع هويتهم الجنسية”.\nوصف الشباب الذين تمت مقابلتهم من أجل تقرير هيومان رايتس ووتش تعرضهم للاستبعاد والنبذ ، أو الإساءة عبر الإنترنت ، أو التحرش الجسدي أو الجنسي.\nتذكرت امرأة مثلية تبلغ من العمر 22 عامًا أنه بمجرد أن أصبح توجهها الجنسي معروفًا في مدرستها الثانوية ، تم استهدافها بالتحرش و “انتقدني الطلاب الأكبر سنًا قائلين:” أنت مثلي الجنس ، أنت قذر “.”\nهناك العديد من مشاريع القوانين المعلقة التي تسعى إلى حظر التمييز على أساس التوجه الجنسي والجنس والعرق والهويات الأخرى ، وقد أعرب بعض المرشحين الرئاسيين من الحزب الحاكم البارزين وغيرهم من المسؤولين عن دعمهم للمقترحات.\nلكن الجهود المبذولة لتعزيز المزيد من المساواة ومكافحة التمييز أثارت أيضًا ردود فعل غاضبة من المحافظين في البلاد ، وكذلك المؤسسات الدينية.\nوفقًا للتقارير ، وعد بعض كبار المرشحين الرئاسيين المحافظين بإلغاء وزارة المساواة بين الجنسين إذا تم انتخابهم.\nومن المتوقع أن تتجه كوريا الجنوبية إلى صناديق الاقتراع في مارس من العام المقبل. لا يسعى مون إلى إعادة انتخابه ، والمدعي العام السابق يون سوك يول ، الذي انحاز إلى المحافظين ، يتقدم في استطلاعات الرأي.\nوسط الدعم الشعبي المتزايد لحقوق مجتمع الميم ، قالت هيومن رايتس ووتش إن عدم قدرة السياسيين الكوريين الجنوبيين على تمرير مشروع قانون شامل لعدم التمييز قد ترك الكثيرين عرضة لخطر الطرد من وظائفهم ، والطرد من شققهم المستأجرة ، وسوء المعاملة بسبب هويتهم.\nقال ثوريسون من منظمة هيومن رايتس ووتش: “يجب أن تكون المدارس أماكن آمنة وشاملة حتى يتمكن جميع الشباب من التعلم”.\n“يحتاج المشرعون ومسؤولو المدرسة إلى اتخاذ خطوات ذات مغزى حتى يتمكن طلاب LGBT في كوريا الجنوبية من التعلم والازدهار دون خوف من التنمر والإقصاء والتعرض.”\n← هل ديمقراطية السلفادور مهددة؟\nقوات الحكومة اليمنية مرة أخرى على مؤخرة القدم | أخبار الصراع →


العلاج والوقاية من حدوث إيغا - مستشفي الكلي في الصين\nالعلاج والوقاية من حدوث إيغا\nلا يوجد أي علاج محدد لحدوث إيغا. والهدف هو الحد من الأعراض الناجمة عن عدم قدرة الكلي العمل بشكل صحيح، وفي محاولة لتجنب المشاكل التي يمكن أن يسبب هذا، مثل الفشل الكلوي المزمن.\nفريق الرعاية الصحية قد تشير إلى التغييرات في النظام الغذائي الحد من كمية استهلاك البروتين والملح. اختصاصي مسجلة يمكن أن تساعد في رسم خطة أكل صحي أن يأخذ هذا في الاعتبار. يمكن إضافة زيوت الأسماك في النظام الغذائي. بعض أدوية ضغط الدم، مثل مثبطات ACE، يمكن أن تساعد في الحد من تسرب البروتين من الكلي. كما يمكن استخدام الكورتيزون والأدوية لقمع نظام المناعة.\nارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) قد تكون علامة تحذير من حدوث إيغا. إذا كان هذا هو الحال، فإنه سيعامل، عادة بالأدوية الخافضة للضغط (أدوية لارتفاع ضغط الدم). ارتفاع ضغط الدم أيضا مضاعفات أمراض الكلي معظم. إذا كان ضغط الدم ليس بالفعل عالية عندما يتم تشخيص شخص مع حدوث إيغا، الأطباء سوف تراقب عن كثب لتنميتها. يمكن التوصية بتغيير نمط الحياة (مثل النظام الغذائي، ممارسة، وإدارة الإجهاد) للمساعدة على تجنب الحصول على ارتفاع ضغط الدم.\nفي حالة تلف الكلي تزداد سوءا، يجوز تعيين الفشل الكلوي المزمن. وفي هذه الحالات، من الضروري الكلوي. الغسيل الكلوي يستخدم غشاء، بدلاً من الكلي، لإزالة السوائل الزائدة والنفايات من الجسم.\nغسيل الكلي ليس علاج، ويجب أن الناس الذين هم على الغسيل الكلوي لا يزال اتباع الحمية الخاصة وتقييد السوائل، وتناول الأدوية كما يحددها الأطباء. يتم اختيار نوع الغسيل الكلوي تنفيذ – الديلزه الصفاقيه أو غسيل الكلي – فريق الرعاية الصحية وفقا لاحتياجات المريض الفردية.\nيستخدم الغسيل الكلوي البريتوني الغشاء الطبيعي في تجويف البطن، تسمى الصفاق، كتصفية لها. استخدام قسطرة (أنبوب صغير جداً ومرنة) التي يتم تم وضعها بشكل دائم في البطن، تجويف البطن مليء بحل يسمى دياليساتي، الذي يبقى هناك لمبلغ محدد من الوقت. دياليساتي ثم توجه السائل النفايات وإضافي خارج مجرى الدم من خلال الغشاء. عند الانتهاء، dialysate – الآن مع السوائل الإضافية في الجسم والنفايات المختلطة في – استنزفت وثم استبداله بالطازجة دياليساتي.\nهذا الإجراء يتم عادة في المنزل، بالفرد أو بأحد أفراد أسرته. أنها مستمرة وذلك في دورات. الدورات يمكن أن تجري بشكل متكرر كل 6 ساعات، أو في بعض الحالات، إلا مرة واحدة في يوم (أي وضع في دياليساتي في الليل واستنزاف أنه في الصباح). الإجراء الذي يتم يوميا، ولكن عدد المرات خلال اليوم تختلف وفقا للنوع من الغسيل الكلوي البريتوني.\nالغسيل الكلوي البريتوني لا تعمل من أجل الجميع، وقد تتوقف في نهاية المطاف العمل الفعال لأولئك الذين يستخدمونه. إذا حدث هذا، من الضروري غسيل الكلي.\nغسيل الكلي هو إجراء الذي يتم عادة في مستشفى أو عيادة خاصة الإعداد. في هذه العملية، يتم تصفية السوائل الزائدة والنفايات في الجسم عن طريق الدم باستخدام جهاز يسمى دياليسير. الدم للشخص يتم ضخها في الجهاز، ويبقى على جانب واحد من الغشاء، بينما دياليساتي على الجانب الآخر من الغشاء. كما هو الحال مع الديلزه الصفاقيه، توجه dialysate السوائل الإضافية في الجسم والنفايات عن طريق التصفية وثم يتم ضخ الدم المصفاة مرة أخرى في الجسم. عملية غسيل الكلي أسرع من الغسيل الكلوي البريتوني، والانتهاء من الدورة عامة في حوالي 4 ساعات. وعادة ما يتم ذلك حوالي 3 مرات في أسبوع.\nويتم تقييم جميع أولئك الذين يحتاجون إلى الغسيل الكلوي لعملية زرع الكلي. مخيفة كهذا قد يبدو، زرع الكلي الآن شائعة جداً، ولديها معدل نجاح جيد. شخص كان لعملية زرع ناجحة يمكن الذهاب إلى لايف حياة صحية. يمكن التبرع بالكلى بالمانحين حية (على سبيل المثال، أحد أقربائه) أو بواسطة شخص قد مات وترك أجهزة له أو لها للتبرع.\nفمن الممكن تماما أن يعيشوا حياة كاملة وصحية مع الكلي واحد فقط – الكلي تعمل بكامل طاقتها واحد يمكن القيام بهذا العمل من اثنين – لكن من الضروري لمشاهدة علامات على أي مشاكل في الكلي المتبقية.\nحاليا، لا يوجد أي طريقة معروفة لمنع حدوث إيغا. أن قال، إدراكا منه لعلامات وأعراض مرض الكلي، من الممكن في بعض الأحيان تأخير التقدم بها إلى الفشل الكلوي.\nالمادة السابقة：العلاج والأدوية لحدوث إيغا\nالمادة التالية：تشخيص حدوث إيغا، الأعراض والعلاج


mysql — كيفية استرداد جدول InnoDB الذي تم نقل ملفاته\n/كيفية استرداد جدول InnoDB الذي تم نقل ملفاته\nلذلك لدي خادم ديسيبل اختبار تم إعداده على دفق النسخ المتماثل. فوق الاسم جاء التحسين الذي ملأ المساحة بسرعة على datadir العبيد. كان Mysql في انتظار بعض المساحة.\nDatadir هو نظام ملفات يستخدم فقط كقاعدة بيانات mysql لذلك لم يكن هناك أي شيء آخر لتحريره.\nكان لدي جدول اختبار 4 غيغابايت innodb لم يكن جزءًا من دفق النسخ المتماثل ، لذا اكتشفت أنني سأجرب شيئًا لمعرفة ما إذا كان سيعمل ، وكوني بيئة اختبار لم أكن قلقًا للغاية إذا سارت الأمور بشكل فظيع.\nإليك الخطوات التي اتخذتها\nمسح الجدول كنت على وشك التحرك\nوضع قفل قراءة عليه (على الرغم من عدم كتابة أي شيء عليه وعدم وجوده في دفق النسخ المتماثل)\nنسخ ملف .frm و .ibd إلى نظام ملفات مع بعض الفراغ\nتم اقتطاع هذا الجدول - أدى هذا إلى توفير مساحة كافية للتحسين لإنهاء عملية النسخ المتماثل مع بدء التشغيل مرة أخرى.\nوقف سلاف/اغلاق الخلية\nانسخ الملف من tmp إلى دير البيانات\nلا يظهر شيء في سجل .err ، وتبدو الأمور جيدة. أقوم بتوصيل واستخدام mydb ؛ وشاهد الجدول الذي كنت أعبث به في جداول العرض. ولكن ، إذا حاولت\nمن ما يمكنني أن أقول حتى الآن يمكنني القراءة من جميع الجداول الأخرى على ما يرام وبدأ النسخ المتماثل احتياطيًا دون أي شكاوى.\nهل هناك أي شيء يمكنني القيام به للتعافي من هذه النقطة؟ يمكنني إعادة بنائه من الصفر إذا لزم الأمر ولكن كان من الغريب ما يعتقده الآخرون حول هذا المشروع بشكل عام. هل كان هناك أي شيء حول سلسلة الخطوات التي اتخذتها والتي كانت ستنتهي مع نتائج أكثر خللًا؟\nماذا لو لم يكن هذا خادم اختبار ، فلا يمكنني فقط "القيام به على الهواء مباشرة" ومعرفة ما يحدث؟ ما هي أفضل طريقة لتفريغ مساحة مؤقتًا على عبدة الإنتاج إذا اضطررت إلى ذلك؟\nأكبر شيء ينسى معظم الناس حول TRUNCATE TABLE هو أن TRUNCATE TABLE هو DDL وليس DML . في InnoDB ، تحتوي البيانات الوصفية داخل ibdata1 على قائمة مرقمة من جداول InnoDB. يؤدي استخدام جدول TRUNCATE إلى تغيير معرّف البيانات التعريفية الداخلية لجدول InnoDB. يحدث هذا لأن جدول TRUNCATE يقوم بما يلي بشكل فعال:\nمثال: لاقتطاع جدول InnoDB يسمى mydb.mytb\nوبالتالي فإن mytb الجديد سيكون له معرف بيانات تعريف داخلي مختلف.\nعندما نسخت ملف .ibd إلى مكان آخر ، يحتوي .ibd داخله على معرف البيانات الوصفية الداخلي الأصلي. لا يؤدي إعادة ملف .ibd إلى التوفيق بين معرّف البيانات الوصفية الداخلي ومعرف iddata1.\nما عليك فعله هو هذا:\nانسخ ملف .ibd لجدول InnoDB. ثم ، قم بتشغيل هذا\nلإعادته لاحقًا ، انسخ ملف .ibd إلى datadir ثم قم بتشغيله\nكان هذا سيحافظ على معرف البيانات الوصفية الداخلي.\nتأكد من وجود .frm دائمًا.\nلقد ساعدت أحد العملاء ذات مرة في استعادة 30 من جداول InnoDB التي كان يتعامل معها بنفس الطريقة. اضطررت إلى استخدام خادم DB آخر ولعب بعض الألعاب مع إضافة وإسقاط جداول InnoDB للبحث عن معرف البيانات الوصفية الداخلي الصحيح.\nعثر العميل على هذا المقال: http://www.chriscalender.com/؟tag=innodb-error-tablespace-id-in-file . استخدمناها وساعدت كثيرا. وآمل أن يساعد أنت.


جولة شكل سحق\nسحق أوبال اللوازم والمجوهرات; غير مجمعة,Wuzhou Zhengyong Jewelry Co., Ltd. Wuzhou Zhengyong Jewelry Co., Ltd. تقع Guangxi,الصين,التحقق مزود مجوهرات ، زركون ، والزجاج ، الياقوت ، الإسبنيلمجوهرات ، …\nسحق وطحن التثبيت الهيدروليكية Uncategorized كم عدد اوجه ... ., الات جرش او سحق او سحن الاتربة والاحجار, لائحة المصانع. ...\nجولة صحية: أشهر أنواع المخدرات الطبيعي والصناعي وما بينهما.. ... الأميتال، أو طويل المفعول مثل الفينوباربيتال، وجميعها تؤخذ على شكل أقراص أو كبسولات وأحيانًا أمبولات. ... ، وفي هذا النوع استحدث ...\nفرب 8 طن الصغيرة شكل برج التبريد جولة مكافحة تدفق/ برج التبريد/ المياه لبرج. . ... مخطط تدفق عملية سحق من خام الحديد كسارة متنقلة . 60 طن كل ساعة من سحق النبات طحن خط إنتاج الأسمنت 1000 طن 250 تخطيط ...\nأكثر من طحن آلة شكل قائمة مرجعية 300 T h مخروط سحق المعدات قائمة الأسعار قائمة الأسعار 1000 طن المسمار الناقل ساعة قائمة الأسعار سحق الحجارة المعدات dm الأسعار في Capacity t h الدردشة مع المبيعات . Get Price\nشكل الاقتباس للعمل كسارة. كيفية الحصول على hydraulicmotors, مقطع من المجلس على شكل مروحة, الاقتباس من الصينية كسارة VSI . [الدردشة على الانترنت] محجر رمله القاهره - studiokcoin. جولة كسارة الصخور - holzstuhle.eu\nمصادر شركات تصنيع الاصطناعية مويسانيتي والاصطناعية ...\nالبحث عن شركات تصنيع الاصطناعية مويسانيتي موردين الاصطناعية مويسانيتي ومنتجات الاصطناعية مويسانيتي بأفضل الأسعار في Alibaba\nتكلفة سحق المجاميع - kosiareczki.pl\nالسلطان الحديث: في الطائفية وخصخصة الدولة وفي أزمة الوطنية ...\nFeb 26, 2019· اشترك من هنا: https://goo.gl/LV2dZw 10 افكار لتحدي المكياج / اعجوبه المكياج ضد مكياج DC: https://youtu.be/q5bXSP47q24 ...\nصخرة سحق فريدونيا كانساس ... مطحنة محطم مصنع الآلات الحجرية جولة كبيرة في شكل ... جولة في المعمل - Winnsen Industry Co., Ltd. Winnsen Industry Co., Ltd. جولة في المعمل ... قسم الهندسة الميكانيكية قسم هندسة البرمجيات ...\nالمطبخ الخضار جولة صحن سلطة السلطانيات الفاكهة وعاء من ...\nالمطبخ الخضار جولة صحن سلطة السلطانيات الفاكهة وعاء من البلاستيك . ... منحنى طحن طحن سحق طحن الجزائر ... ᗔ1 قطع عالية الجودة جولة شكل همبرغر البلاستيك بينتو مربع الغداء مع شوكة و ملعقة رائعة ...


الوزير عمرو سالم يهـ,,ـدد محتـ,ـكري الزيت باستخدام القانون رقم 8\nالرئيسية/محلي/الوزير عمرو سالم يهـ,,ـدد محتـ,ـكري الزيت باستخدام القانون رقم 8\nهـ,,ـدد وزير التجارة الداخلية وحماية المستهلك عمرو سالم محتكري مادة زيت دوار الشمس بأن الوزارة ستستخدم فقرات القانون والمرسوم ٨ التي تسمح للوزير باتّخاذ جميع الإجراءات اللازمة لتوفير المواد الغذائيّة للمواطنين.\nوبين الوزير سالم، عبر صفحة “وزارة التجارة الداخلية وحماية المستهلك” على “فيسبوك”، أن “استخدام المرسوم 8 سيأتي إلى جانب طرح زيت دوّار الشمس عبر السّوريّة للتجارة في حال لم يتم طرح المادة في الاسواق خلال الأيّام القليلة القادمة بأسعار منطقيّة”.\nويأتي كلام الوزير رداً على كلام عضو مجلس إدارة غرفة تجارة دمشق ياسر أكريم، في تصريح لصحيفة “الوطن” ، بأن “الذين يستوردون الزيت هم شخصان فقط ويستوردانه بكميات كبيرة ويتم تعبئته بعبوات صغيرة في سوريا”.\nوأضاف مسؤول غرفة التجارة أن “ضبط سعر الزيت لا يتم بالسماح فقط للسورية للتجارة باستيراد الزيت إنما بالسماح لكل من يرغب باستيراد الزيت وفي حال تم السماح لمن يرغب باستيراد الزيت فإن هذا الأمر حتماً سيساهم بضبط سعر الزيت في الأسواق وانخفاضه حتماً”.\nواستغرب أكريم “موضوع السماح باستيراد الموز وعدم السماح باستيراد الزيت”، مؤكداً أن من “الأولويات السماح باستيراد الزيت وليس السماح باستيراد الموز”، بحسب قوله.\nمن جهته، وصف الوزير سالم التصريح بأنه “كاذب وغير مسؤول ولا يقبل ان يصدر عن عضو مجلس إدارة غرفة تجارة”.\nوتابع الوزير أن “الحقيقة الموثّقة بالأرقام من إجازات الاستيراد والموانئ والجمارك، فتبيّن أنّ مصانع تكرير وتعبئة زيت دوار الشمس في سوريا قد استوردت كميّة ٥٨ الف طن وبقيمة ٤٣ مليون يورو منذ بداية العام الحالي ٢٠٢١ وحتى ٣٠ أيلول في العام الحالي موزّعةً على تسعة معامل”.\nوأضاف أن “إجازات الاستيراد لنفس زيت دوار الشمس فقد بلغت كمياتها ١٠٩ آلاف طن وبقيمةٍ إجماليّةٍ بلغت اكثر من ٦٤ مليون يورو موزّعة على عدد من التجار وليس تاجرين أو ثلاثة أو أكثر”.\nولفت إلى أن “كلّ كلامٍ غير ذلك هو كلام كاذب يهدف إلى خلق بلبلةٍ ويبرّر احتكار كلّ هذه الكميّات التي سمحت الدّولة باستيرادها وأمّنت لها القطع الاجنبي اللازم”، مبيناً أن “الوزارة جمعت كامل بيانات الّذين استوردوا هذه الكمّيّات الهائلة”.\nوأوضح سالم أن “السورية للتجارة تقوم منذ أيام، بتخزين عبوات زيت دوار الشمس بأعلى المواصفات وستقوم بطرحه في صالات محددة في كل منطقة من مناطق الجمهورية العربية السورية لبيعه على البطاقة الذكيّة منعاً للفساد المتمثّل ببيعه إلى تجارٍ يرفعون سعره، وذلك خلال أيام قليلة وسعر الليتر سيكون 7200 ليرة”.\nوأضاف وزير التجارة الداخلية وحماية المستهلك:”وافقت اللجنة الاقتصادية على أن تقوم السورية للتجارة باستيراد كميّات من زيت دوار الشمس تكفي حاجات المواطنين على مدار العام من دون انقطاع”.\nيذكر أن سعر ليتر الزيت يتراوح اليوم بين 10 و11 ألف ليرة (إن وجد طبعاً) ويختلف بين محل وآخر، في الوقت الذي كشف فيه الوزير سالم، في وقت سابق، أن “زيت دوار الشمس سيكون متوفراً خلال أيام في صالات السورية للتجارة بسعر 7200 ليرة سورية”.


ا- عند تقييم الاتحادات العمالية، ثمة فهم تجريدي يستند الى تعميم خصائص الاتحادات ابان تشكيلها في القرن المنصرم. فوفقا لهذه النظرة، تعد الاتحادات، وبمعزل عن عملية تكوينها التاريخية، بمثابة اداة دفاعية للعمال فقط من اجل الحفاظ على مستوى المعيشة واوضاعهم الاقتصادية وظروف عملهم، في الوقت الذي ينبغي على اي نوع من الدراسة للاتحادات ان تاخذ النقاط التالية بنظر الاعتبار: ١-\tتطور وتحول الاتحادات، تاريخياً، الى هيئات عمالية للاحزاب البرجوازية الاشتراكية الديمقراطية والاصلاحية.\n٢-\tتطور بيروقراطية محافظة في الاتحادات وتحكم هذه البيروقراطية بالجماهير العمالية.\n٣-\tتخندق الاتحادات العمالية في مجمل البنية الحكومية للبرجوازية في اوروبا بوصفها هيئات للسيطرة على الاحتجاجات العمالية للحيلولة دون تعميق راديكالية العمال، وفرض الاتفاقيات الجماعية المساومة عليهم، اخضاع العمال لسياسات التقشف و تنامي البطالة.\n٤-\tتصدي الاتحادات، في المراحل الثورية، للتنظيمات الراديكالية للعمال مثل المجالس واللجان المعملية، بالاخص عبر الادعاء بالتمثيل الاحتكاري للطبقة بصورة "مستقلة " في الميدان الاقتصادي والرفاهية. تموضع الاتحادات من بين التنظيمات العمالية، في المراحل الثورية في الجناح المحافظ.\n٥-\tعجزالنقابات عن تنظيم اغلبية العمال على الرغم من وجود سياسة Closed Shop و التي، طبقا لها، يمنع استخدام العمال غير النقابيين وقانونية فعالية الاتحادات.\nهـ- ان الدعاية للمجالس والتجمع العام (المنظم و المنتظم) هو الخط الصحيح تجاه مسالة التنظيمات الجماهيرية للعمال في ايران لانه: ١-\tمن الناحية السياسية؛ اقرب الى متطلبات نضال عمال ايران (عدم الاقتصار على الميدان الاقتصادي، وعدم الاقتصار على القانون).\n٢-\tمن الناحية العملية؛ يمكن تشكيلها (فالتجمع العام هو الشكل الطبيعي لاغلب الاحتجاجات العمالية، وهو يغطي على ضعف عمال ايران في اقامة التنظيمات المحترفة والمعقدة، ويستند الى الاقتدار المباشر للجماهير المتجمعة، ويكون الدفاع عنها امرا بسيطا)\n٣-\tان سندهما العملي ليس الاصلاحية والاشتراكية الديمقراطية، بل كومونة باريس واكتوبر. ان امكانية تعلمهما واخذ الدروس للطبقة العاملة منهما يعد كبيراً.\n٤-\tمع تنامي الثورة وتعميق راديكالية الجماهير، ليس فقط لا تفقد امكاناتها اوطاقاتها النضالية، بل انها تتعاظم. ان التجمع العام هو ركن الديمقراطية العمالية المباشرة و المجالس (السوفييتات).\n٥-\tالحركة العمالية قد اثبتت وحتى الان امكانية تحقيق هذه السياسة.\nكتب هذا الموضوع في شتاء ١٩٨٦ بوصفه وثيقة داخلية في الحزب الشيوعي الايراني ونشر لاول مرة في مجلة بسوي سوسياليزم النظرية (صوب الاشتراكية)، العدد الثالث، المرحلة الثانية، في ١٩٨٩ <!-/TEXT->


القاهرة – استعدادا لإفتتاحه : العناني يزور متحف العاصمة الأدارية للوقوف علي آخر مستجدات الأعمال النهائية للافتتاح المتوقع قريبا .\nرافقه خلال الجولة اللواء محمد أمين مساعد رئيس الجمهورية للشئون المالية، والدكتور مصطفى وزيري الأمين العام للمجلس الأعلى للآثار، و د. محمود مبروك مستشار الوزير للعرض المتحفي، ود. علي عمر رئيس اللجنة العليا لسيناريو العرض المتحفي.\nوتفقد د.خالد العناني وزير السياحة والآثار القاعة الكبرى للمتحف والقاعات الملحقة بها، وما تم من تجهيزات بالمتحف لوضع القطع طبقا لسيناريو العرض المتحفي المخصص لها ونظام الاضاءة وغيرها من الأعمال الفنية.\nوخلال الجولة وجه بإجراء بعض التعديلات على طريقة عرض بعض القطع وناقش مدى امكانية إثراء العرض المتحفي بمجموعة من اللوحات الفنية الخاصة بالعواصم المصرية والتي رسمها كبار فناني القرن ال ١٩.\nكما وجه د. العناني بالإسراع في تنفيذ الأعمال المتبقية للانتهاء من التجهيزات اللازمة.\nمؤكدا على توالي الزيارات التفقدية بصفة دورية لمتابعة مستجدات الاعمال.\nومن جانبه أوضح الدكتور محمود مبروك، أن العرض المتحفى للمتحف يروى تاريخ العواصم المصرية؛ حيث يتكون المتحف من قاعة رئيسية يُعرض فيها آثار لعدد من عواصم مصر القديمة والحديثة يبلغ عددها 9 عواصم وهم كالتالي: أولا من على يمين الزائر عدد 4عواصم وهم منف، طيبة، تل العمارنة، الإسكندرية، ثانيا من على يسار الزائر عدد 4 عواصم وهم الفسطاط، القاهرة الفاطمية، مصر الحديثة، القاهرة الخديوية، ثالثاً المستوى الثانى وهو خلف تمثال الملك رمسيس الثانى ويخص العاصمة الإدارية ويُعرض فى هذه القاعة مجموعة من المقتنيات المختلفة التى تمثل أنماط الحياة فى كل حقبة تاريخية خاصة بكل عاصمة على حدة مثل أدوات الزينة، ادوات الحرب والقتال، ونظام الحكم والمكاتبات المختلفة.\nاما القسم الثانى فهو عبارة عن جناح يمثل العالم الاخر عند المصرى القديم، ويتكون هذا الجزء من مقبرة توتو.\nبالإضافة إلى قاعة مومياوات وتوابيت وفتارين تحتوى على الاوانى الكانوبية ومجموعة من الأبواب الوهمية ورؤوس بديلة تحاكى الطقوس الدينية .\nوسوم: الأعمال النهائيةالعاصمة الأداريةالعنانيالمسلة السياحيةمتحفمستجدات\nالسابق: تشغيل الرحلات الجوية بجميع مطارات مصر اعتبارا من أول يوليو\nالتالى: الخطوط التركية تستأنف رحلاتها إلى عدة بلدان بينها الولايات المتحدة والصين بدءا من 19 يونيو الجاري


<> مانشستر يونايتد يعلن ولاءه لسولسكاير | | صحيفة العرب\nمانشستر يونايتد يعلن ولاءه لسولسكاير\nالفريق يفتقر إلى لاعبين وسط توقعات بضم لاعبين جدد في الشتاء.\nمستوى اللاعبين يعكس وضوح سياسة المدرب\nمانشستر (إنكلترا) – قال إد وودوارد، نائب الرئيس التنفيذي لمانشستر يونايتد، إن الحديث عن اتخاذ إدارة لا تنتمي إلى كرة القدم، قرارات مصيرية للفريق الإنكليزي، يعد إهانة للشياطين الحمر.\nووجهت انتقادات واسعة لمانشستر يونايتد بسبب استراتيجية التعاقدات والانتقالات في الصيف، عندما رحل 6 لاعبين سواء بشكل دائم أو على سبيل الإعارة مقابل التعاقد مع ثلاثة بمجموع 145 مليون جنيه إسترليني، وهي ما رأه البعض غير كاف لفريق مثل يونايتد.\nولم يعزز المان يونايتد، صاحب المركز الـ12 في الدوري الإنكليزي الممتاز، خط هجومه بعد رحيل الثنائي روميلو لوكاكو وأليكسيس سانشيز في الصيف. وأوضح المدرب أولي غونار سولسكاير، أن الفريق “يفتقر إلى لاعب أو اثنين” وسط توقعات بضم لاعبين جدد في الشتاء.\nوقال وودوارد “هناك خرافة أننا أشخاص لا ننتمي إلى كرة القدم، أعتقد أن ذلك إهانة للأشخاص الرائعين الذين يعملون في كرة القدم في هذا الفريق”. ونوه بـ” أننا قمنا بتوسيع قسم التوظيف في السنوات الأخيرة، نعتقد أنه يعمل بطريقة مثمرة”.\nوأضاف “هذا القسم ومدرب الفريق الأول والطاقم المساعد له، هم من يعملون على التعاقد مع اللاعبين واتخاذ القرارات وليس الإدارة. بعض الكشافين يعملون معنا منذ أكثر من 25 عاما”. ودافع وودوارد عن سولسكاير الذي تعرض لانتقادات بعد بداية المان يونايتد السيئة هذا الموسم.\nوقال “سولسكاير أعاد غرس الانضباط في بيئة كنا نفتقر إليها في السنوات الماضية”.\nوتابع “بعد وصول أولي، شاهدنا اللاعبين يلعبون بإيقاع سريع وبسلاسة وتعبير واضح عن أسلوب وفلسفة المدرب”.\nوشدد بالقول “المدرب النرويجي يبني تشكيلة تحترم تاريخ هذا النادي ويجتهد اللاعبون ويحترمون بعضهم البعض. لا يوجد من هو أكبر من هذا النادي”.


صيفكم أروع في منتجع أنانتارا النخلة دبي - مجلة هي\nصيفكم أروع في منتجع أنانتارا النخلة دبي\nهلا الجريّد - دبي الخميس, 06/09/2016 - 12:32\nمع انطلاقة الصيف يتجه الناس لتمضية أجمل الأيام وأروع الليالي في الوجهات السياحية الجذابة حول العالم ولاشك ان صيفكم سيكون أروع في منتجع عزّ نظيره ... الوجهة التايلاندية الشهيرة في جزيرة النخلة.\nمنتجع يوفر تجربة مثيرة تتيح للضيوف الاستمتاع بأشهى الأطباق وأرقى مستويات الراحة، والفوز بأروع المفاجآت. يحظى الضيوف الذين يقيمون معنا أو ينفقون 600 درهم كحدّ أدنى في أي من مطاعمنا أو في أنانتارا سبا بفرصة تدوير عجلة الحظ "أنانتارا سمر سبين" من 8 يوليو الى 21 أغسطس والفوز بواحدة من مئات الجوائز الفورية. يمكنك على سبيل المثال الفوز بفرصة السفر إلى لندن على متن الخطوط الجوية فيرجين أتلانتيك، أو الهروب من حرارة شمس دبي إلى وجهة لا تنسى في منتجعات أنانتارا الراقية في جزر المالديف وتايلاند وقطر وبالي وعُمان. يضاف إلى ذلك الاستمتاع بوجبات البرانش والأمسيات التي تحمل طابعاً ثقافياً مميزاً، والعديد من الخصومات على الأطعمة والمشروبات. هذا بالإضافة إلى العديد من الجوائز يمكنك اكتشافها في وجهات الطعام المميزة لدينا.\nمطعم ميكونغ الحائز على جائزة أفضل مطعم آسيوي لعام 2016 في دبي، هو المطعم المميز بالمنتجع. سمي بهذا الاسم تيمناً بالنهر الأسطوري في جنوب شرق آسيا، ويوفر رحلات اسكتشاف غنية ولذيذة، حيث يمكنك أن تدلل نفسك مع الوصفات الشرقية الأصيلة على مقاعد تشبه مقاعد العربات التايلاندية وطاولات الطعام الشرقية.\nمطعم وبار بوشمان ـ دلّل نفسك مع شرائح اللحم الطرية الفاخرة والمأكولات البحرية الطازجة يتم تحضيرها في شواية الباريلا وأفران الفحم، تذوق حلوى بافلوفا التي يتولى كبير الطهاة بإعدادها خصيصاً على مائدتك، ثم تليها تشكيلة أجبان متنوعة من شتى أرجاء العالم.\nلوتس لاونج - أروع الأوقات في الليل والنهار تعززها إطلالات رائعة وأجواء ساحرة في المساء. يقوم خلال النهار كبير السقاة المقيم بإعداد أرقى أصناف المشروبات تتناولها أثناء تذوق أروع أصناف الكعك والمعجنات الشهية. دلل نفسك عند الغروب لأبدع مكان استلهمناه من الأجواء التايلندية للاستمتاع بالهدوء مع أعذب الأنغام التي تضفي هالة من الصفاء والاسترخاء على الجميع.\nذا بيتش هاوس ـ وجهة شاطئية خصصت لتناول الطعام والبرامج الترفيهية، تعززها أروع العروض في الهواء الطلق أو على الشرفة. دلل نفسك واستمتع بإطلالات ساحرة على شاطئ دبي المتلألئ، ولا تفوتك فرصة اكتشاف مجموعة مختارة من أطباق منطقة البحر الأبيض المتوسط، بما في ذلك البيتزا والمقبلات والمأكولات، البحرية، تعززها تشكيلة رائعة من الكوكتيلات المميزة.\nأنانتارا سبا - سبا فاخر يرحب بالضيوف لاكتشاف روعة وأسرار تقاليد الجمال والعافية العربية والتايلاندية. علاجات موغلة في العراقة والقدم من مختلف أنحاء آسيا وخارجها، فضلاً عن التقنيات المعاصرة المبتكرة.


الأحد: 26 مايو، 2019 - 20 رمضان 1440 - 11:36 مساءً\nافتتاح السفارة.. ابتهاج أمريكي و”إسرائيلي” وغياب دبلوماسي وغضب فلسطيني\nافتتاح السفارة.. ابتهاج أمريكي وإسرائيلي وغياب دبلوماسي وغضب فلسطيني\nافتتحت الولايات المتحدة الأمريكية، السفارة الجديدة لها بالكيان الصهيوني في مدينة القدس المحتلة، بعد نقلها من “تل أبيب”، وحضر أعضاء البعثة الأمريكية الرسمية التي وصلت إلى الكيان لهذا الغرض، برئاسة وزير الخزانة “ستيف منوتشين”، فيما تضم في عضويتها ابنة الرئيس الأمريكي “إيفانكا ترامب” وزوجها مستشاره “جاريد كوشنير”.\nنتنياهو: يوم عظيم\nوفي إطار ذلك، قال رئيس وزراء الاحتلال “الإسرائيلي” “بنيامين نتنياهو” في كلمته خلال حفل افتتاح السفارة الامريكية: إن “هذا يوم عظيم. يوم عظيم للقدس. يوم عظيم لدولة إسرائيل. يوم سيُحفَر في ذاكرتنا الوطنية لأجيال”.\nووجَّه “نتنياهو” الشكر للرئيس الأمريكي “دونالد ترامب” “لشجاعته” على الوفاء بوعده بنقل السفارة الأمريكية من “تل أبيب” إلى القدس، واختتم كلمته قائلاً: إن القدس ستبقى “العاصمة الأبدية الموحدة لإسرائيل”.\nترامب: اليوم نفذنا القرار\nومن جانبه زعم “ترامب” خلال كلمة مسجلة بُثّت خلال الافتتاح أن: “القدس هي العاصمة التي أسسها الشعب اليهودي لنفسه في الماضي السحيق”، مضيفاً أن “القدس هي عاصمة إسرائيل، واليوم نفذنا قرار نقل السفارة الأمريكية للمدينة”.\nفريدمان: حدث تاريخي\nوقال السفير الأمريكي في الكيان “ديفيد فريدمان”: إن “الرئيس ترومان بعد 11 دقيقة اعترف بإسرائيل كأول بلد، والآن بعد 70 عامًا الولايات المتحدة تُقدم على الخطوة التي تم انتظارها والدفاع عنها كل هذه السنوات”.\nوأضاف “فريدمان” في كلمة له: “اليوم نفتتح السفارة الامريكية في القدس. مرة أخرى الولايات المتحدة تقود الطريق للدخول كأول بلد من أجل هذه اللحظة”.\nوتابع: “الحدث التاريخي هذا مرده إلى شجاعة ورؤية وأخلاقية شخص نحن ندين له بالكثير وهو الرئيس دونالد ترامب”، على حد قوله.\nكوشنر: القدس القلب الأبدي لليهود\nمن جانبه قال “جاريد كوشنر” – مستشار “ترامب” وصهره -: إنه “فخور بأن يكون في القدس القلب الأبدي للشعب اليهودي”، مشيراً إلى أنه يحضر ممثلاً للرئيس “ترامب” في هذه المناسبة.\nوأضاف أن الولايات المتحدة أثبتت للعالم أن واشنطن يمكن الوثوق بها من خلال تنفيذ قرار نقل السفارة الأميركية للقدس، كما تحدَّث “كوشنر” عن أصوله كيهودي وقصة هروب أجداده من ملاحقات النازيين، على حد قوله.\nبينت: خطوة شجاعة\nمن جانبه، قال رئيس حزب البيت اليهودي الوزير “نفتالي بينت”: إن “أمريكا خطت الخطوة الأولى بشجاعة وأنه يجب على الآخرين الآن القيام بالمثل”.\nوفي سياق متصل تلقى الكيان الصهيوني صفعة دبلوماسية خلال احتفالات نقل السفارة الأميركية إلى القدس، إذ غاب معظم السفراء الأجانب عنها.\nحيث حضر الاحتفال سفراء 12 دولة إفريقية فقط هي: أنغولا، والكاميرون، وجمهورية الكونغو الديمقراطية، وجمهورية الكونغو، وكوت ديفوار، وكينيا، وجنوب السودان، وتنزانيا، وإثيوبيا، ونيجيريا، وزامبيا، ورواندا.\nولم يشارك معظم الدول الأعضاء في الاتحاد الأوروبي بالاحتفال؛ لأن لديها سياسة حازمة تجاه خطوة نقل السفارة الأميركية بـ “إسرائيل” من “تل أبيب” إلى القدس، وفقاً لصحيفة “هآرتس” العبرية.\nوذكرت الصحيفة أن سفراء دول روسيا، ومصر، والهند، واليابان، والمكسيك، تغيّبوا أيضاً عن الاحتفال، ومن أميركا الوسطى شارك سفراء 5 دول: جمهورية الدومينيكان، والسلفادور، وغواتيمالا، وبنما، وهندوراس.\nومن قارة أميركا الجنوبية شارك بالحفل كل من: باراغواي وبيرو فقط، وحضر الاحتفال من قارة آسيا 4 دول فقط هي: ميانمار والفلبين وتايلاند وفيتنام.\nويتظاهر منذ الصباح آلاف الفلسطينيين في عدة مواقع على طول السياج الحدودي الفاصل بين شرقي قطاع غزة و”إسرائيل”؛ احتجاجاً على نقل السفارة وإحياءً للذكرى الـ 70 للنكبة، وأسفرت المظاهرات عن سقوط عشرات الشهداء وفق وزارة الصحة الفلسطينية.\nوقالت مراسلة “الجزيرة” “نجوان سمري”: إن مئات المتظاهرين من المقدسيين وصلوا إلى منطقة السفارة الأميركية بالقدس؛ تلبيةً لدعوة القوى الوطنية الفلسطينية للتظاهر، وأضافت أن شرطة الاحتلال اعترضتهم وأجبرتهم على الدخول في شوارع جانبية بعد أن صادرت لافتاتهم وأعمالهم.\nونشرت شرطة الاحتلال في القدس آلافاً من عناصرها، إضافة إلى قوات من حرس الحدود والمتطوعين، وذلك في إطار تأمين احتفالات الولايات المتحدة و”إسرائيل” بنقل السفارة الأميركية إلى القدس المحتلة، كما عزَّز جيش الاحتلال قواته على طول الحدود مع قطاع غزة بلواء آخر.\nالثورة اليوم القدس الكيان الصهيوني امريكا ترامب تهويد القدس توماس فريدمان دوائر التأثير كوشنر مسيرات العودة نتنياهو نقل السفارة الامريكية\nالسابق "بن دغر" يعلن انتهاء الأزمة والعلم اليمني يرفرف على "سقطرى" التالي هل اقتربت الثورة الشعبية ضد السيسي؟.. تعرف


وظائف شركة الاتصالات السعودية بالرياض | إدارية وهندسية شاغرة - وظيفة كوم - وظائف اليوم\nوظائف هندسية وعلمية / وظائف التسويق والمبيعات وخدمة العملاء / وظائف محاسبة ومالية وقانونية\nوظائف شركة الاتصالات السعودية بالرياض | إدارية وهندسية شاغرة دوام كامل\nتاريخ النشر: نُشرت في 15/05/2020\nتعلن شركة الاتصالات السعودية عن توفر وظائف ادارية وهندسية شاغرة لذوي الخبرة من حملة البكالوريوس فأعلي، وذلك للعمل في مدينة الرياض وفق المسميات الوظيفية التالية:\n1- مشرف الفواتير والتحصيل Billing & Collection Supervisor:\n– خبرة 5 سنوات في مجال ذات صلة.\n– الوظائف في هذا المستوى مسؤولة عن إدارة علاقات العملاء، بما فيها الاتصالات الملكية وخدمات كبار الشخصيات، وإدارة فرق خدمات عمليات العملاء، والتنسيق داخلياً للرد على الاستفسارات المعقدة التي لم تتم معالجتها، ومعالجة قضايا الفواتير والتحصيل. كذلك مسؤولة عن المساهمة في وضع خطط خدمات العملاء التشغيلية لشركة الاتصالات السعودية، وذلك بغرض الحفاظ على العملاء وتشجيع البيع من جديد من خلال ضمان تحقيق تجارب عملاء فائقة الجودة\n– تحديد ما قد يلزم من تحسينات واقتراح خطط العمل، حسب توجيه الإدارة العليا، لإجراءات أعداد الفواتير والتحصيل وتحسين الأنظمة.\n– تحليل مدى التقادم بشكل منتظم، ومتابعة الدفعات المتأخرة، وإطلاع الإدارة بما يستجد فيما يتعلق بمعلومات الدفع، وذا لزم الأمر إدارة إصدار خطابات التحصيل ( ابتداءً من رسائل التذكير الودية وحتى خطابات المطالبة) ومذكرات المنازعات.\n– الإشراف على دورة التحصيل لتقييم الوضع الراهن الحالي ليكون هناك وضوح شامل عن التدفقات النقدية المحتملة، وتقديم الاستنتاجات لإدارة مراقبة النقد.\n– العمل بشكل وثيق مع إدارة المحاسبة / الخزينة خلال نهاية الشهر للتأكد من أن عمليتي إعداد الفواتير والتحصيل تتسم بالدقة لكل مشاريع وخدمات.\n– تقديم كافة البيانات وأفكار السوق المستنيرة إلى إدارة الائتمان لوضع سياسة ائتمان لجميع القطاعات.\n– المساهمة لأجل اغتنام مختلف الفرص الناتجة عن الخدمات مثل الحركة الصادرة، وخفض التكلفة، وزيارة الإيرادات.\n– التنسيق مع إدارة دعم النظم لإدخال الاتفاقيات ومتطلبات إعداد الفواتير في الأنظمة.\n– المساهمة في وضع مبادرات لتحسين نظام الفواتير والتسويات بالتنسيق مع أصحاب المصلحة المعنيين وشعبة دعم التقنية.\n– إدارة جميع أنشطة الفواتير وضمان التزامها بالعقود والاتفاقيات.\n– التواصل مع إدارة ضمان الإيرادات للتحقق من صحة بيانات الإيرادات والمصروفات.\n2- مشرف تسويق Marketing Supervisor:\n– درجة البكالوريوس في تخصص التسويق أو ما يعادلها.\n– خبرة لا تقل عن 5 سنوات في مجال التسويق أو أبحاث السوق أو التسويق الرقمي أو الإعلان أو العلاقات العامة أو مجالات التسويق الأخرى في قطاع التقنية أو الاتصالات.\n– تقع مسؤولية عن شاغلي الوظائف في هذا المستوى مسؤولية المشاركة في تصميم وإدارة مختلف مشاريع التسويق، والضمان أن تكون عمليات إسناد المهام وفقاً للمعايير المعتمدة، كما أنهم أيضاً مسؤولون عن المشاركة في تخطيط وتنفيذ الحملات الإعلامية، بما في ذلك التخطيط والإدارة الإعلامية، والمعارض والفعاليات، والندوات، والقنوات الالكترونية ( قنوات التواصل الاجتماعي، التسويق عبر الانترنت، والتسويق من بعد)، والعلاقات العامة، وتجارب ودورة حياة العملاء.\n– التنسيق مع إدارة دعم تطوير المنتج والشبكة للموافقة على المتطلبات الفنية لكل خدمة صوت وخدمات مكملة مراد تطويرها.\n– إجراء اختبار القبول المناسب بشان تسليم المنتجات والخدمات الجديدة والخدمات المتقدمة.\n– التنسيق مع الشؤون الإعلامية بشأن تنفيذ المنتجات والخدمات ووضع خطط لطرحها التجاري والإعلامي.\n– الإشراف على إبلاغ تحسينات المنتجات والخدمات للإدارة العامة للشؤون الإعلامية على أساس البيانات المجمعة من الإدارة ومن المصدر ذو العلاقة.\n– التنسيق مع الجهات المعنية ذات الصلة لفهم جدوى عمليات بيع محتملة جديدة، ومنتجات وخدمات جديدة، ووضع الوثائق ذات الصلة للتصور وفقاً لموجهات الإدارة.\n– تقديم التدريب بشان المنتجات والموجهات واستحداث مواد التدريب حسب ما هو مطلوب. المهام العامة\n– التنسيق مع عدد من وحدات العمل ضمن مجالات عمل محددة لضمان فعالية سير العمل ودقة النواتج.\n– إدارة مشاريع ومبادرات إعلامية حسب ما قد يطلبه المدير المباشر.\n– إجراء بحوث للبقاء على علم بأفضل الممارسات لطرح افكار لأجل القيام بالتحسين المستمر في مجالات السياسة ذات الصلة.\n– إدارة جمع ومقارنة بيانات السوق والمنافسين عن مختلف منتجات وخدمات شركة الاتصالات السعودية لأجل الإشراف على التحليل المعقد لهذه البيانات وإبراز الاتجاهات للمدراء المباشرين.\n– مراجعة التقارير والإحصاءات الفنية المطورة من قبل الفريق وضمان دقة النتائج المسجلة وتقديم الدعم لتحسين فعالية الأرقام المبلغ عنها.\n– الإشراف على عملية تحديد مصادر جديدة لمعلومات السوق، وإبرازها للمدراء المباشرين وضمان معالجة جميع طلبات معلومات السوق الداخلية بشكل فعال. ?\n– المشاركة في إعداد وتحليل تقارير الإدارة، وإبراز المجالات التي تحتاج لدراسة واقتراح إجراءات مستقبلية\n– التنسيق داخل عدد من وحدات العمل ضمن مجال عمل محدد لضمان توفر سير العمل الفعال ودقة النتائج.\n– الإشراف على الفرق، إداء لزم الإمر، لضمان استمرارية الأعمال.\n– التواصل مع المشرفين الآخرين لبناء علاقات عمل فعالة وتحديد أوجه التعاون والتنسيق.\n– تطوير أعضاء الفريق المعنيين والإشراف عليهم، إذا دعت الحاجة، للاضطلاع بمسؤوليات أعلى.\n3- مشرف الحوكمة الرقمية ومكتب إدارة المشاريع Digital Governance & PMO Supervisor:\n– درجة البكالوريوس ويفضّل درجة الماجستير في تخصص إدارة الأعمال ، الهندسة الصناعية أو تخصص ذات صلة.\n– خبرة لا تقل عن 4 سنوات في مجال (الأعمال، الاستراتيجية، الدعم، التخطيط).\n– شهادة مهنية في مجال إدارة المشاريع (PPM).\n– سيكون صاحب الدور مسؤولاً عن التفاعل الوثيق مع BUs و FUs والشركات التابعة لجمع متطلبات التمويل وفهم التفاصيل وترجمتها إلى ميزانية موحدة لبرنامج التحول الرقمي ، وكذلك مراقبة الأداء المالي للتحول الرقمي والعمل بشكل وثيق مع BUs وتمويل STC أصحاب المصلحة لتخطيط الميزانية والمتطلبات المالية للمبادرات الرقمية\n– امتلاك وتطوير إطار الإدارة المالية بما في ذلك العمليات والمبادئ التوجيهية ، ومراجعة الميزانية ، وعملية تحرير الميزانية ومواءمتها مع الوحدات التنظيمية والوحدات التنظيمية والشركات الفرعية.\n4- مدير قسم تخطيط المنتجات العالمية Global Product Planning Section Manager:\n– درجة البكالوريوس في تخصص التسويق أو تخصص ذات صلة.\n– خبرة لا تقل عن 5 سنوات في مجال التسويق وتطوير المنتجات، ويفضّل أن تكون الخبرة في قطاع الاتصالات.\n– يشارك في تطوير خطة تسويق المنتجات العالمية السنوية التي تتضمن إستراتيجيات المحفظة والتسعير ، بعد إجراء تحليل متعمق لاتجاهات صناعة الاتصالات ومتطلبات التسويق وتوقعات الطلب والمشاريع الجديدة والبرامج المخصصة الأخرى لضمان تحرك التسويق العالمي نحو الاتجاه الصحيح؟ يضمن امتثال استراتيجيات وخطط تسويق المنتجات العالمية مع اتجاهات الاتصالات ذات الصلة والمعايير المعمول بها وأفضل ممارسات التسويق للحفاظ على أفضل تسويق عالمي في فئته.\n– توفير مدخلات حول الاستراتيجيات والأهداف والأهداف التي تم تطويرها ومؤشرات الأداء الرئيسية المستلمة من التخطيط والأداء وفقًا لاستراتيجية المحفظة العالمية المحددة.\n– يدير تطوير جميع الوثائق ذات الصلة التي تحتوي على وصف رفيع المستوى للمنتجات العالمية الجديدة ، والتغليف ، والمعايير ، وهيكل التسعير ، وحالة العمل ، ونموذج التشغيل وخطة الإطلاق للحفاظ على فهم واضح لجميع المنتجات والخدمات الجديدة\n– يدير تطوير هيكل التسعير / المنهجية وخطط التعريفة للمنتجات العالمية (الجديدة والحالية) بالتنسيق مع قسم تطوير المنتجات للمنتجات العالمية لضمان تنافسية شركة الاتصالات السعودية في السوق ، بالتنسيق مع التمويل التجاري إذا لزم الأمر.\n– يدير عملية التسعير للمنتجات العالمية بما في ذلك العروض الخاصة ، وإجراء تحليل حساسية الأسعار على قطاعات العملاء المختلفة\n– الاتصال بفرق التمويل التجاري في إجراء تحليل السوق العالمية لاستراتيجيات التسعير واتجاهات السوق في التسعير ويضمن توافق إستراتيجيات التسعير الخاصة بشركة الاتصالات السعودية مع معايير السوق.\n– يحافظ على رؤية واضحة لاحتياجات العملاء ، واتجاهات التكنولوجيا وأنشطة المنافسين عبر المحفظة ونشر وجهات النظر لأصحاب المصلحة ذات الصلة لضمان الوعي الكامل لاتجاهات السوق.\n– إدارة أبحاث السوق والقياس للمنتجات / الخدمات العالمية لتقييم ديناميكية السوق وتحديد قطاعات السوق المختلفة؟ التنسيق مع مديري الخدمات وتجربة العملاء والفرق ذات الصلة في دمج نتائج التحليل لأبحاث السوق والذكاء لخطط التسويق لضمان مواءمة خطط التسويق مع البيئة الخارجية.\n– يضمن تقديم الدعم للمسائل التنظيمية المتعلقة بمحفظة منتجات الجملة العالمية ، وتعزيز الوعي التنظيمي ، وتوثيق جميع المراسلات التنظيمية من أجل ضمان بيئة عمل مثالية من وجهة نظر تنظيمية.\n– إدارة أنشطة التنبؤ بالطلب للمنتجات العالمية من خلال جمع المعلومات ذات الصلة للتنبؤ بالطلب وتقييم متطلبات العملاء المستقبلية وخطط المنتجات من أجل ضمان تطوير منتجات عالمية تنافسية لزيادة المبيعات والإيرادات وحصتها في السوق.\n– ينسق مع جميع الإدارات ذات الصلة لتحديد وتقييم وتنفيذ طرق فعالة لتطبيق نتائج البحوث على الأعمال التجارية\n– يراقب ويحلل النتائج المتعلقة بالمنافسين وبيانات استخبارات السوق وتقييم الفجوة المتعلقة بالمنافسة.\n5- مدير الحسابات الناشئة Junior Account Manager:\n– درجة البكالوريوس في تخصص المبيعات ، التسويق أو تخصص ذات صلة.\n– خبرة لا تقل عن 4 سنوات في مجال المبيعات أو إدارة الحسابات.\n– تقع على عاتق شاغلي المراكز الوظيفية في هذا المستوى مسؤولية تطوير الخطط قصيرة المدى للحسابات القائمة على متطلبات العملاء الحالية/المستقبلية من أجل زيادة مبيعات شركة الاتصالات السعودية إلى الحد الأقصى. شاغلو الوظائف أيضاُ مسؤولون عن إدارة اجراءات العطاءات للمشاريع المحددة وإبرام الاتفاقيات العقدية المناسبة وتقديم كافة التقارير اللازمة والتوقعات للإدارة.\n– المشاركة في تطوير وإدارة العلاقات مع العملاء المتوسطين بجميع قطاعات الأعمال.\n– التفاعل مع عملاء النطاقين الصغير والمتوسط لبيع منتجات شركة الاتصالات السعودية لهم تماشياً مع استراتيجيات وأساليب تسويق الشركة لتحقيق أهداف المبيعات/الارباح.\n– التنسيق مع الحسابات الحالية لتحديد فرص عمل جديدة والمشاركة في خلق مصادر إيرادات جديدة لتحقيق أقصى قدر من الأرباح.\n– المشاركة في عملية العطاءات وإبرام الاتفاقيات العقدية المناسبة بالتنسيق مع قطاع الشؤون التنظيمية والتنفيذية ووحدات العمل بالإدارة العامة للشؤون القانونية.\n– المشاركة في وضع خطط مفصلة قصيرة المدى وطويلة المدى بالتنسيق مع وحدات العمل المعنية بناءً على الاحتياجات الحالية والمستقبلية لمنتجات/خدمات شركة الاتصالات السعودية.\n– تصنيف ومراجعة كافة الوثائق المتعلقة بأعداد العروض وضمان أخذ النتائج المقدمة من جميع الموظفين المعنيين في الحسبان من أجل زيادة معدل الفوز إلى الحد الأقصى.\n– الاشراف على فرق المشروعات المتعددة الوظائف لتطوير المنتجات والخدمات المصممة وفقاً لطلب لعملاء شركة الاتصالات السعودية من أجل تعزيز رضاء العملاء.\n– مراقبة كافة أنشطة حساب/حسابات النطاق الصغير المخصصة وإعداد التقارير للإدارة العليا، عند الحاجة.\n– توقع مبيعات حساب شركة الاتصالات السعودية للحسابات المخصصة وإدماج ذلك في الخطة الكلية للمبيعات.\n– العمل مع الادارات المعنية وضمان رضاء العملاء عن منتجات/خدمات شركة الاتصالات السعودية والتأكد من أن كافة الحسابات المتعلقة بمشاكل الخدمات تمت معالجتها بشكل فعال.\n– إدارة خدمات شركة الاتصالات السعودية المخصصة وتقديم الخبرات التقنية للفريق لتحقيق أهداف الأرباح/ المبيعات أو تجاوزها.\n– الإشراف على مسؤولي المبيعات لمعالجة الاستفسارات/الشكاوى تمشياً مع مبادئ إدارة الحساب المحددة مسبقاً.\n– العمل مع الادارات المعنية وحل مشاكل العملاء المصعدة المتعلقة بمنتجات/مبيعات شركة الاتصالات السعودية بهدف الاحتفاظ بالعملاء الحاليين.\n– ضمان تنفيذ المبادرات التي تهدف لتحليل متطلبات التغيير في خطط المبيعات على أساس حصة السوق، ومبادرات المنافسين ومتطلبات العملاء.\n– إشراك أعضاء الفريق لضمان توفر المهارات المناسبة والاحتفاظ بهم في الفريق.\n– التواصل مع مهني إدارة الحسابات الاخرى لبناء علاقات عمل فعالة وتحديد أوجه التعاون.\n– إدارة عمليات الفريق اليومية داخل نطاق محدد، وذلك بتقديم التوجيه في اجراءات العمل ذات الصلة وضمان الدقة.\n6- مدير قسم إدارة إيرادات التجوال Roaming Revenue Management Section Manager:\n– درجة البكالوريوس في تخصص المالية ، هندسة الاتصالات أو تخصص ذات صلة.\n– خبرة لا تقل عن 5 سنوات في بيئة مشغلي الجملة للاتصالات مع التركيز على اتفاقيات التجوال مع التطورات التقنية المتطورة.\n– صاحب الدور مسؤول عن توحيد خطة مبيعات التجوال التجارية والتنبؤ بها ، ووضع تقارير عن أداء المبيعات لتحديد الثغرات من أجل تحسين أداء المبيعات. بالإضافة إلى ذلك ، فإن صاحب الدور مسؤول عن إجراء تحليل عميق لعقود التجوال لدعم خفض التكلفة وزيادة الإيرادات. يتولى صاحب الدور مهامه وفقاً لسياسات وإجراءات العمل المنصوص عليها.\n7- مدير قسم التسعير المحلي National Pricing Section Manager:\n– خبرة لا تقل عن 5 سنوات في مجال التسويق وتسعير المنتجات، ويفضل أن تكون الخبرة في قطاع الاتصالات.\n– صاحب الدور مسؤول عن إدارة تطوير أسعار المنتجات الوطنية الجديدة وفقًا لاستراتيجية التسعير ومدخلات التمويل التجاري ، فضلاً عن مراجعة أسعار الخدمات الحالية والتوصية بالتغييرات إذا لزم الأمر. صاحب الدور مسؤول أيضًا عن إجراء تحليل منتظم حول حساسية الأسعار في قطاعات العملاء الوطنيين المختلفة لضمان الأسعار التنافسية للمنتجات الوطنية في السوق. يتولى صاحب الدور مهامه وفقاً لسياسات وإجراءات العمل المنصوص عليها.\nطريقة التقديم في وظائف شركة الاتصالات السعودية:\nTo apply for this job please visit careers.stc.com.sa.\nوظيفة منسق محاسبة في شركة البحري بجدة للدبلوم فأعلي\nوظائف شركة البحري | وظائف محاسبة بجدة اعلنت الشركة الوطنية للنقل البحري وظائف إدارية في المحاسبة بمسمى وظيفة منسق محاسبة...\nمطارات الرياض وظائف هندسة زراعية لحديثي التخرج عبر تمهير\nمطارات الرياض وظيفة مهندس زراعي حديث التخرج 2019 تعلن شركة مطارات الرياض وظائف بالتعاون مع صندوق هدف عبر البوابة الوطنية...\nجنرال إلكتريك وظائف هندسية تدريب بالرياض وجدة\nوظائف جنرال إلكتريك تعلن شركة جنرال إلكتريك وظائف هندسية وبرنامج تدريب، وذلك للعمل في مدن الرياض وجدة وفق المسميات الوظيفية...\nوظيفة مراقب وثائق في شركة أرامكو توتال للتكرير ساتورب\nوظائف شركة أرامكو توتال للتكرير ساتورب تعلن شركة أرامكو توتال للتكرير (ساتورب) وظائف هندسية شاغرة من ذوي الخبرة بمسمي وظيفة...\nوظيفة مستشار قانوني في شركة الخطوط الجوية السعودية\nوظائف الخطوط الجوية السعودية أعلنت شركة الخطوط الجوية السعودية وظائف قانونية شاغرة للعمل بمسمي وظيفة مستشار قانوني Legal Advisor للعمل...\nبنك الإمارات دبي الوطني وظائف قانونية وتسويق للجنسين بالرياض\nبنك الإمارات دبي الوطني وظائف للنساء والرجال بالرياض يعلن بنك الإمارات دبي الوطني وظائف قانونية وتسويق للرجال والنساء عبر برنامج...


ما هو خام الحديد مطحنة الكرة technolagy\nHome/ما هو خام الحديد مطحنة الكرة technolagy\nما هو لون خام الحديد -\nمطحنة الكرة لطحن الحديد. مطحنة الكرة في تعدين خام الحديد. كما بناء مطحنة الكرة لطحن خام. كيفية بناء مطحنة الكرة لمعالجة خام. Shanghai Lipu Heavy Industry Co. Ltd هو أفضل طاحونة الكرة التعدين مطحنة الكرة 1528 طن\nمن الجدول أعلاه، فإن الجسيمات يعني حجم خام الحديد هو ميكرون والجسيمات يعني حجم الغث هو ميكرون، بين حجم من خام الحديد -417 ميكرون حوالي ٪ فمن السهل للتخلص من الشوائب.\nخام الحديد أو تراب الحديد هو ما يصنع منه الحديد، يستخرج من الصخور ويوضع في فرن ذو درجة حرارة . البرازيل, 250. الهند, 150. روسيا, 105. أكرانيا, 73. الولايات المتحدة, 54. Read More\n「فاصل الحديد pyb900 oremagnetic خام خام الحديد الكرة خام\nالكروم الكرة مطحنة خام. مطحنة الكرة خام مطحنة رخام. خام الحديد الكرة مطحنة جافة نوع التصميم Shanghai Lipu Heavy Industry Co.,Ltd هو أفضل طاحونة الكرة التعدين, مطحنة الكرة السيراميك و فاصل المغناطيسي الدائم\nالكرة خلية التعويم مطحنة خام في تعدين خام الحديد. خام الحديد الفاصل المغناطيسي الجاف خام النحاس خلية التعدين التعويم الذهب ينساب لأول مرة من عروق المرو بجبال الأمار في منطقة الرياض جريدة . 4 حزيران (يونيو) 2022 .\nالحديد خام الكرة مطحنة نوع الجاف تصميم أمبير b تخطيط خام الحديد تصنيف الصناعة ما هو نوع من خام الحديد fe2o3 و فيو يا الربط هل لديهم عدد المراحل في سحق خام الحديد ديسولفوريزاتيون من مصنع خام . مطحنة في خام الحديد - luthers\nمطلوب في تعدين خام الحديد. خام الحديد ويكيبيديا. 2022-9-1 خام الحديد أو تراب الحديد هو ما يصنع منه الحديد، يستخرج من الصخور ويوضع في فرن ذو درجة حرارة عالية كي يصهر، فيصفى المعدن من التراب.\nما هو خام الحديد تلبد -\nما هو تلبد؟في عملية التصنيع ، يتعين علينا استخدام سرير من مسحوق الحديد من خام الحديد. يجب خلط هذا الحديد مع فحم الكوك قبل استخدامه. ثم يتم إشعال السرير من الحديد باستخدام الموقد الغازي.\nالحديد خام الكرة مطحنة نوع الجاف تصميم أمبير b تخطيط خام الحديد تصنيف الصناعة ما هو نوع من خام الحديد fe2o3 و فيو يا الربط هل لديهم عدد المراحل في سحق خام الحديد ديسولفوريزاتيون من مصنع خام . احصل على السعر . مخطط تدفق الحجم\nمطحنة الكرة لخام الحديد 280 الهيدروكربونات النفطية. في مجال التعدين لخام الحديد في مطحنة الكرة لخام الحديد 280 الهيدروكربونات النفطية . دردشة مجانية; كم هو الصاج من كسارة الحجر مصانع الدرفلة\nالتوضيح محطة إثراء الحديد مطحنة الأساسي أو خام. غالينا محطم محطة إثراء للبيع. ما هي محطة إثراء الحديد mimicakeeu. ما هي عملية مختلفة من خام الحديد إثراء ما هو حلزوني في طحن خام الحديد محجر في سحق\nمطحنة الكرة فائقة النعومة للرخام ، سعر المصنع ، سعر ما هو. معدات تكسير و طحن الحجر . كسارة هي مطحنة مطرقة قابلة للعكس يمكن تشغيلها بالتناوب في أي اتجاه. . 3 مليون طن سحق خام الحديد. حالة الهندسة. مصنع لتجهيز البوكسيت\nالحديد خام الكرة مطحنة نوع الجاف تصميم أمبير b تخطيط خام الحديد تصنيف ال ما هو نوع من خام الحديد fe2o3 و فيو يا الربط هل لديهم عدد المراحل في سحق خام الحديد ديسولفوريزاتيون من مصنع خام . خام الحديد عملية طحن . طحن عملية خام\nمطحنة الكرة الأوروبية لخام الحديد 12 أيلول (سبتمبر) 2022 خام سحق الكرة المطاحن في حيدر أباد ومطحنة خام أكثر شعبيا في التعدين هى مطحنة الكرة ما هي التقنيات آلة تستخدم لخام الحديد الألغام. أكثر من\nآلة مطحنة الكرة في تعدين خام الحديد. تكلفة آلة مطحنة الكرة في تكلفة آلة تعدين الذهب الحديد تكلفة جديدة خام الحديد تكلفة . كم هو خام الحديد سحق آلةstudiok . تقدم الشركة pengfei مجموعة كاملة من مخروطية\nأكل مطحنة أخذ العينات لتوليد الطاقة الفحم\nزر المعدات الزراعية المطرقة مطحنة


فاكهة الكيوي والرجيم ....هل يساعد الكيوي في فقدان الوزن؟ - موقع لحظات - الموسوعة العربية الشاملة\nفاكهة الكيوي والرجيم ….هل يساعد الكيوي في فقدان الوزن؟ ….موقع لحظات يسعده ان يقدم لكم فاكهة الكيوي والرجيم ….هل يساعد الكيوي في فقدان الوزن؟ …موقع لحظات اكبر موقع عربي في عالم الرجيم والاهتمام بالصحة والجسم يسعده ان يقدم لكم فاكهة الكيوي والرجيم ….هل يساعد الكيوي في فقدان الوزن؟ ….\nموقع لحظات يتمني لكم قضاء اوقاتا سعيدة بصحبتنا..\nفوائد الكيوي الساحرة\nتتميز فاكهة الكيوي بشكل فريد، وملمس غريب، كما أن لها طعماً محبباً للكثير، خصوصاً من يفضلون الفواكه اللاذعة قليلاً، ولها العديد من الفوائد التي ترجع إلى الخصائص الغذائية الهامة بها، ولكن ما هي فوائد الكيوي للرجيم بشكل خاص؟ هذا ما سنتعرف عليه في النقاط التالية: فاكهة الكيوي من الفواكه المنخفضة في عدد السعرات الحرارية، حيث تحتوي الثمرة منها على 42 سعر حراري فقط، فهي تعتبر خياراً مثالياً لوجبة خفيفة عند اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن. الكيوي من الفواكه الغنية بالألياف الغذائية، حيث تحتوي الثمرة على 2.1 جرام، هذا الألياف تساعد على تسهيل عملية الهضم، والشعور بالشبع لفترة طويلة، مما يساعد على عدم استهلاك المزيد من السعرات الحرارية. الكيوي من الأطعمة المنخفضة في كثافة الطاقة، هذه الأطعمة تعطي عدد قليل من السعرات الحرارية مقارنة بحجمها، وهي من الخيارات الممتازة في الرجيم. هناك أقوال كثيرة حول أن الكيوي يساعد بشكل مباشر في حرق الدهون، ولكن لا توجد أدلة كافية على ذلك، حيث أن تأثيره من الممكن أن يكون غير مباشر، عن طريق المساعدة في الشعور بالشبع لفترات طويلة، وبالتالي عدم استهلاك عدد كبير من السعرات الحرارية. إضافة الكيوي إلى النظام الغذائي مع الأطعمة الأخرى التي تحتوي على ألياف، يساعد على تحقيق نتيجة أفضل، فيمكن إضافته إلى سلطة الفواكه، أو إلى الحبوب الكاملة والشوفان.\nعلاج الربو يحتوي الكيوي على كمية عالية من فيتامين سي، ومضادات الأكسدة، هذه المكونات تساعد على علاج الربو، حيث أن لها تأثير رائع على وظائف الرئة. تسهيل الهضم حيث أن الكيوي يحتوي على الكثير من الألياف التي تساعد في عملية الهضم، ويحتوي أيضاً على إنزيم بروتيني يسمى أكتينيدين، يساعد هذا الإنزيم على تكسير البروتين، وبالتالي يعزز عملية الهضم بشكل كبير. تقوية الجهاز المناعي بما أن فيتامي سي عنصر أساسي فى تقوية الجهاز المناعي، فإن الكيوي من أهم الأطعمة التي تعزز وظائف المناعة في الجسم، والوقاية من الكثير من الأمراض، وخصوصاً نزلات البرد والانفلونزا.\nتنظيم ضغط الدم إن المواد النشطة بيولوجياً في ثلاث ثمرات من الكيوي، يمكنها أن تخفض ضغط الدم بشكل جيد، أكثر من تناول ثمرة من التفاح، وعلى المدى الطويل، يساعد الكيوي على الحد من أخطار ارتفاع ضغط الدم، مثل السكتة الدماغية، والأزمات القلبية. تقليل تخثر الدم بالإضافة إلى مساعدته في تنظيم ضغط الدم، يمكن للكيوي أيضاً أن يقلل من عملية تخثر الدم، وجدت دراسات أن تناول ثمرتين أو ثلاثة من الكيوي يومياً، يقلل من تخثر الدم، ومن تراكم الدهون في الدم أيضاً. الوقاية من فقدان البصر إن حدوث الضمور البقعي هو السبب الرئيسي لفقدان البصر، ويساعد الكيوي على حماية العينين منه، حيث يساعد تناول 3 ثمرات منه يومياً على انخفاض خطر الضمور البقعي بنسبة 36%.


شركة واحدة قوية – علاماتان تجاريتان يُعتمد عليهما\nتعتمد مجموعة إن جي كيه سبارك بلاج على قسمين قويين: مكونات السيارات والخزف التقني. تشمل مجموعة السيارات كل الأشياء لتزويد عملية الإشعال بالكامل مثل شمعات الإشعال وشمعات التوهج والمنتجات الأخرى ذات الصلة وكذلك تقنية المستشعرات الخاصة بالشركات المصنعة للمعدات الأصلية وسوق قطع الغيار المستقلة. تقدِّم شركة إن تي كيه تيكنيكال سيراميكس (NTK Technical Ceramics) أعلى جودة من منتجات الخزف بما في ذلك منتجات أشباه الموصلات والخزف المتميز بجودة جيدة وأدوات القطع للمجالات الصناعية المختلفة.\nتبرز أهمية قوة وموثوقية مجموعة إن جي كيه سبارك بلاج عن طريق أرقام التشغيل الجيدة للشركة وهي:\n41 شركة ضمن المجموعة حول العالم\n14500 موظف في جميع أنحاء العالم\nإجمالي حركة بيع شاملة تبلغ 3.1 مليار يورو [04/16 - 03/17]\nتفضل بزيارة شركة إن جي كيه سبارك بلاج المحدودة. العلاقات بين المستثمرين


الإيميبرامين - كافة - الموسوعة الصحية\n• الإيميبرامين Imipramine هو من مُضادَّاتِ الاكتئاب ثُلاثيَّة الحلقات Tricyclics.\n• يُعطى الدَّواءُ للبالِغين في البداية بِمقدار 75 ملغ في اليوم عن طريق الفَم على 3-4 جرعات مُجَزَّأة؛ وتُزادُ الجرعةُ بالتَّدريج حسب الحاجة. ولكن، لا يُوصَى بِجرعاتٍ تَزيد على 200 ملغ في اليوم، لاسيَّما عندَ المسنِّين، حيث ينبغي ألاَّ تزيد على 100 ملغ لديهم. ومع ذلك قد تَكون الجرعةُ القصوى هي 300 ملغ/اليوم حسب تَوصِيات الطَّبيب. ويمكن أن يُعطى الدَّواءُ للأطفال بجرعة 1,5 ملغ/كغ/اليوم على عدَّة جرعات أو حسب تَوصِيات الطَّبيب.\n• يُستخدَم هذا الدَّواءُ لعلاج اختلال نظام التَّغذية.\n• يُستخدَم هذا الدَّواءُ لعلاج حالات الوسواس القهري.\n• يُستخدَم هذا الدَّواءُ لعلاج نوبات الفزع أو الهَلَع.\n• يُستخدَم هذا الدَّواءُ لعلاج حالات القذف المنوي السَّريع "دفق المني الباكِر".\n• يُستخدَم هذا الدَّواءُ لعِلاج تشوُّش المزاج الذى يَحدث في فترة ما قبلَ الدورة الشَّهرية (الطمث).\n• في حالاتِ الاكتئاب، قد يتحسَّن النوم وفقدان الشَّهية للطعام سريعاً لدى المريض، ولكنَّ أعراضَ الاكتئاب الأخرى قد تستغرق 4-6 أسابيع حتَّى تَتحسَّن.\n• الأقراصُ يمكن طَحنُها أو سحقها وخلطها مع الطَّعام أو الشراب "السوائل".


فنانو الجزيرة يحيون ذكرى تأسيس اتحادهم ورحيل “آرام ديكران” – شبكة آسو الإخبارية\nفنانو الجزيرة يحيون ذكرى تأسيس اتحادهم ورحيل “آرام ديكران”\nأقام اتحاد فناني الجزيرة في مدينة قامشلو / القامشلي يوم أمس الأربعاء 08/08/2018 حفلاً فنياً بمناسبة ذكرى تأسيسهم الأول والذي يصادف الذكرى التاسعة لرحيل الفنان آرام ديكران.\n“بيريفان خلف” الرئيسة المشتركة لهيئة الثقافة والفن في إقليم الجزيرة، قالت لشبكة آسو الإخبارية، إن الغاية من هذا المهرجان هو الاحتفال بالذكرى التأسيسية الأولى لاتحاد فناني الجزيرة وإحياء ذكرى رحيل الفنان الكبير “آرام ديكران”. وأضافت، أن الهدف من إحياء ذكرى الفنان الراحل “آرام ديكران” من خلال مثل هذه الحفلات هو إحياء ونشر الميراث الفني الذي تركه ديكران بين الجيل الجديد.\nوأوضحت “خلف”، أن اتحاد الفنانين استطاع تقديم الكثير خلال سنة كاملة بالرغم من الإمكانيات المحدودة، مشيرة، إلى أن هيئتهم ستدعم الاتحاد بكل ما تستطيع حسب تعبيرها. ومن المقرر أن يستمر اتحاد فناني الجزيرة بالاحتفال بذكرى تأسيسهم الأول ورحيل “آرام ديكران” على مدى ثمانية أسابيع في كل يوم خميس من خلال تقديم فقرات أغاني، ودبكات، ومسابقات، ومسرحيات، وعرض أفلام، وإلقاء الشعر.\nجدير بالذكر أن الفنان “آرام ديكران” أرمني الأصل ولد في مدينة قامشلو/القامشلي سنة 1934م، كتب ولحن وغنى معظم أغانيه بالكردية والأرمنية وهو أحد أعلام الغناء الكردي ومن أشهر أغانيه “Şev çû” من كلمات الشاعر جكرخوين و “Ay Dîlberê”. وتوفي في 8 آب 2009 في العاصمة اليونانية آثينا، ودفن في بروكسل رغم أنه أوصى بدفنه في آمد/ديار بكر.\nآرام ديكران الجزيرة القامشلي ثقافة روج آفا شبكة آسو الإخبارية شمال سوريا فن قامشلو\nمكتبة زانا برميلان تفتح أبوابها لعشاق القراءة\nفرقة بارمايا للفلكلور السرياني\nمن تشجع في كأس العالم؟\nالقيم الروحية لشهر رمضان المبارك


مواطن تشيكي يقطع أصبعيه للحصول على تعويض من شركات التأمين\nأقدم مواطن تشيكي "33 عاماً" من منطقة فيسوتشاني على عملية احتيال تمثلت بقطع أصبعين من رجله كي يحصل من مؤسسات التأمين الأربعة التي كان قد أمن على نفسه لديها ضد الإصابات على تعويضات التأمين رغم أنها ليست مرتفعة القيمة.\nوذكر الناطق باسم شركة "جنرالي" للتأمين ييرجي تسيفكا بأن الرجل ادعى بأن خزانة قديمة وثقيلة قد وقعت على رجله الأمر الذي اضطر الأطباء إلى قطع إصبعين له.\nوأضاف الناطق بأن 3 شركات تأمين دفعت للرجل بعد خروجه من المشفى أكثر من 70 ألف كورون أي نحو 3500 دولار كتعويض ضد الإصابة، فيما بدأت شركة "جنرالي" عملية إنجاز تسديد المبلغ لكنها لم تدفعه كون محققيها قد اشتبهوا بالأمر بعد معاينة المكان الذي قيل بأن الحادث وقع فيه والاستماع إلى حيثياته.\nوقد أدت تحرياتهم اللاحقة مع الشرطة إلى الاكتشاف بأن هذا الشخص اتفق مع زميله على القيام بعملية قطع الإصبعين كي يحصل على قيمة التأمينات، الأمر الذي اعترف به الرجل فيما بعد.\nوقد أحيل الأمر إلى القضاء الذي حكم عليه بالسجن لمدة عام مع تأجيل التنفيذ لعامين وبإعادة المبلغ الذي دفع له من قبل مؤسسات التأمين.\nكما بدأت الملاحقة الجزائية لشريكه بتهمة المساهمة في عملية احتيال تأميني.\nLabels: أخبار الإحتيال