حوار مع الشاعر عمر حكمت الخولي - ديوان العرب\nحوار مع الشاعر عمر حكمت الخولي\nقلما نسمع عن شاعر استطاع أن يحقق شيئاً من الشهرة والنجاح والوجود الأدبي وهو لَم يتجاوز بعد الثامنة عشرة من عمره!\nكذلك هو عمر حكمت الخولي، الشاعر الشاب من مدينة حمص السورية، الذي استطاع خلال ما يقرب العامين أن يحصد لنفسه نجاحاتٍ عديدة، وأن يكسب إعجاب الآلاف ممن واتتهم فرصة التعرف عليه وعلى نصوصه الدافئة حيناً، والمتقدة بنار الثورة حيناً آخر.\nمجرَّدُ طفلٍ قرَّرَ أنْ يقرأَ الفلسفةَ والأدبَ والتَّاريخَ عوضاً عنْ لعبِ الكرةِ في أزقَّةِ الشَّوارعِ، وأنْ يكتبَ الشِّعرَ بدلاً منْ رسمِ الأراجيحِ والشَّمسِ والعصافير.\nربَّما، أنا أبسطُ مِنْ أنْ أستطيعَ التَّعريفَ بنفسي كما يجب!\n* كيف ظهرت موهبتك الشعرية؟ ومتى بالتحديد؟\nأصابَني جنونُ الكتابةِ أوَّلَ مرَّةٍ حينَ علمتُ بوفاةِ والدي عام 1996م، وكتبتُ حينَها ما أعتبرُهُ ديوانيَ الأوَّل.\nواستمرَّ هذا الجنونُ رفيقاً لي خلالَ مراحلِ دراستي جميعِها، كتبتُ القصَّةَ القصيرةَ والقصيرةَ جدَّاً، وكتبتُ ما أطلقتُ عليهِ اسمَ الرِّوايةِ مذ كنتُ في الثَّامنةِ مِنْ عمري.\nلمْ أقرأْ الشِّعرَ وقتَها إلاَّ منْ خلالِ الكُتُبِ المدرسيَّةِ، والطَّريفُ أنَّني لمْ أُعجَبْ بهِ يوماً! حتَّى قرأتُ الأعمالَ الكاملةَ للرَّاحلِ محمود درويش، فوقعتُ في عشقِ الشِّعرِ والشُّعراء.\nبعدَها اتَّجهتُ نحوَ الخاطرةِ قرابةَ خمسِ سنواتٍ، تُوِّجتْ أخيراً بأوَّلِ قصيدةِ نثرٍ في عام 2005م، وهكذا حتَّى سبحتُ أوَّلَ مرَّةٍ في بحورِ الفراهيديِّ منذُ قرابةِ عامين.\n* كيف تصقل تلك الموهبة؟\nقيلَ إنَّ الشِّعرَ يولدُ معَ المرءِ، ورغمَ ما ذكرتُهُ قبلَ قليلٍ عنْ عدمِ تقبُّلي للشِّعرِ في طفولتي، إلاَّ أنَّني لمستُهُ وكتبتُهُ منذُ نعومةِ أظفاري دونَ أن أدري.\nوكما كانَ الفضلُ لقراءةِ أعمالِ محمود درويش في حبِّي للشِّعرِ، كانَ صقلُ هذا الحبِّ وترسيخُهُ بفضلِ قراءاتٍ واسعةٍ شعراً ونثراً، لمعظمِ أدباءِ وكتَّابِ العالَمِ المعاصرينَ والرَّاحلين.\n* ما هي أول قصيدة ناضجة لكَ؟ انثرْ لنا جزءاً منها....\nلا أدري ما المقصودُ مِنَ النُّضجِ، فأنا أؤمنُ تماماً بقولِ طاغور: "من استطاعَ أنْ يبقى طفلاً، استطاعَ أنْ يصبحَ شاعراً". وما زلتُ أعتبرُ نفسي طفلاً يرسمُ الشِّعرَ محاولاً إرضاءَ والديهِ، وكسرَ قوانينِ المنزلِ المقيِّدةِ للحرِّيَّات!\nكلُّ قصيدةٍ أكتبُها اليومَ هي قابلةٌ قانونيَّةٌ لِما بعدَها، وكلُّ بيتٍ أخطُّهُ هو خليَّةٌ في جسدِ الشِّعرِ الَّذي أحاولُ خلقَ ملامحَ ملائمةً لهُ. لذا لا أستطيعُ أنْ أصفَ قصيدةً ما بالنِّضجِ كما وصفتَ، وإلاَّ لأعلنتُ بذلكَ احتضارَ الحالةِ الشِّعريَّةِ عندي.\n* ما هي آخر قصيدة لكَ تشرع في كتابتها؟ ما فكرتها أو عنوانها؟\nوُهِبْتُ نعمةً قدْ أُحْسَدُ عليها، فالكتابةُ عندي ليستْ حالةً أقرِّرُها، أو صفحةً أفتحُها وأعملُ على إنهائِها، بلْ هي كالشَّهيقِ والزَّفيرِ أمارسُها يوميَّاً دونَ شعورٍ منِّي ودونَ توقُّعٍ، فلا أكادُ أنتهي مِنْ كتابةِ قصيدةٍ حتَّى أجدُ نفسي أخطُّ أخرى، وأغرقُ في تجلِّياتِها.\nلذا أحوِّلُ سؤالَكَ مِنَ القصيدةِ إلى المشروعِ الأدبيِّ، فأنا أعملُ الآنَ على طباعةِ مجموعتي الشِّعريَّةِ الأولى (عندما زرتُ القَدَر) والَّتي ستصدرُ عنْ دارِ (اكتبْ) للنَّشرِ في جمهوريَّةِ مصرَ العربيَّةِ، وستُنشرُ في شهرِ نيسان/إبريل المقبل، وتضمُّ عدداً مِنْ قصائدي الَّتي لمْ تُنشرْ إضافةً إلى أخرى نُشرتْ. وأعدُّ لمجموعةٍ أخرى لمْ تحملْ عنواناً بعد.\n* ما هو حجم إنتاجكَ الشعري وإنتاجك الأدبي بصفة عامة من المنشور والمطبوع حتى الآن؟\nبلغَ ما كتبتُهُ مِنَ القصائدِ /600/ قصيدةٍ حتَّى السَّاعة، ما بينَ قصيدةِ النَّثرِ وقصيدةِ العمودِ والتَّفعيلة، نُشرَ منها ما يزيدُ عنْ ثلاثينَ قصيدةً في المجلاَّتِ الإلكترونيَّةِ والمجلاَّتِ والصُّحفِ المطبوعةِ النَّاطقةِ بالعربيَّة.\n* ما المسابقات الشعرية التي خضتَها والجوائز التي حصلتَ عليها؟\nشاركتُ في العديدِ مِنَ الأنشطةِ الأدبيَّةِ، فأنا لا أحبِّذُ لفظةَ (مسابقة) على عملٍ أدبيٍّ قدْ يضمُّ نخبةَ شعراءِ وأدباءِ العالَمِ العربيِّ. منها في مدينةِ صافيتا وقدْ تمحورت النُّصوصُ حولَ الأمِّ، وحزتُ على المركزِ الأوَّلِ وكُرِّمتُ في صافيتا، وفي موقعِ (نبضِ سوريا) احتفاءً بدمشقَ عاصمةً للثَّقافةِ العربيَّةِ، حيثُ حزتُ المركزَ الثَّاني، وفي موقعِ (انتفاضةِ فلسطين) وكنتُ الثَّالثَ، وفي ملتقى الفينيق الأدبي حيثُ كنتُ الثَّالثَ أيضاً.\nفي بداياتي شاركتُ في برنامجِ (شاعر العرب) على قناةِ المستقلَّةِ، إلاَّ أنَّني لَمْ أُجَزْ حيثُ كنتُ تحتَ السِّنِّ القانونيَّةِ للاشتراكِ. وحالياً أنا مشاركٌ في عدَّةِ أنشطةٍ منها: جائزةُ تجمُّعِ شعراء بلا حدود، جائزةُ مركزِ النُّورِ للإبداعِ الأدبيِّ في السُّويد، وجائزةُ كاستلو دي دوينو العالميَّةُ للشِّعرِ في إيطاليا.\nكما أحييتُ أمسيةً شعريَّةً ضمنَ فعالياتِ دمشقَ عاصمةِ الثَّقافةِ العربيَّةِ, وأحضِّرُ لأمسياتٍ أخرى.\n* للأهل والمحيطين بالشاعر دور كبير في حياته، تُرى كيف كان دور عائلتكَ في حياتكَ الأدبية؟\nكانَ للقَدَرِ دورٌ رئيسٌ في انقلابي الشِّعريِّ هذا، فلقدْ وُلدتُ في عائلةٍ ترعى الأدبَ والفنونَ كما ترعى أبناءَها، وتمارسُهُ هوايةً وعشقاً.\nفي عائلتي رسَّامونَ وكتَّابٌ وموسيقيُّونَ ونحاَّتون، وجميعُهمْ يشتركونَ في ذلكَ العشقِ السَّرمديِّ للإبداعِ، لذا فقدْ كانَ مِنَ المحتِّمِ أنْ أجدَ نفسي محاطاً بالتَّشجيعِ في بداياتي، وبالنُّصحِ والتَّقديرِ في الوقتِ الرَّاهن.\n* ما أثر بيئتك الحمصية بتاريخها العتيد في إبداعكَ الشعري؟ وهل تلازمكَ أينما كتبتَ؟ أم هي مجرد خلفية تستقي منها حينما أردتَ العبر والأحداث؟\nقيلَ إنَّ حمصَ هي مدينةُ الشِّعراءِ، تخرَّجَ مِنْ أزقَّتِها عشراتٌ منهمْ، مثلَ ديك الجنِّ، نسيب عريضة، ممدوح سكاف، عبد الباسط الصّوفي، وآخرونَ كثر. \nوكما كانتْ دمشقُ حاضرةً في شِعرِ نزار، وبغدادُ في يتيمةِ ابن زريق، وفلسطينُ في نصوصِ محمود درويش، فإنَّ حمصَ بمسجدِها التَّاريخيِّ (ضريح خالد بن الوليد)، وبتاريخِها المجيدِ مذْ كانَ اسمُها (إميسَّا)، وبأباطرتِها الَّذينَ حكموا العالَمَ بأسرِه (جوليا دومنا، كاراكالا، جوليا مامايا)  حاضرةٌ بلا أدنى شكٍّ في كلِّ حرفٍ أخطُّهُ، وفي كلِّ قصيدةٍ مهما كانَ فحواها.\nوحمصُ كما استطاعتْ جعلَ إلهِها (إيلاكا بعل)  الإلهَ الأوحدَ والرَّسميَّ في العالَمِ القديمِ، فلقد استطاعتْ أنْ تجعلَ مِنْ نفسِها آلهةَ الشِّعرِ الغامضةَ، الَّتي قدَّسَها الشُّعراءُ كتابةً – ومنهمْ أنا – دونَما قصد.\n* لكل شاعر مدرسة ينتمي إليها، ولكل شاعر نموذج يحتذي به، تُرى كيف تَرى مدرستكَ الشعرية؟ ومَنْ مِنَ الشعراء تحذو حذوهم؟ وكيف أثَّروا بكَ؟\nالشِّعرُ المعاصرُ هو نتاجُ عصورٍ عديدةٍ قدَّمَ مِنْ خلالِها شعراءُ الشَّرقِ والغربِ آلافَ النُّصوصِ الَّتي أصبحتْ مرجعاً ثقافيًّاً وروحيَّاً للأجيالِ اللاَّحقةِ، لمْ تقمْ مدرسةٌ للشِّعرِ في العصر ِالحديثِ إلاَّ مِنْ خلالِ توظيفِها وتطويرِها. لذا فإنَّ اتِّجاهيَ الشِّعريَّ يقومُ على ثقافاتٍ متباينةٍ، واتِّجاهاتٍ ومذاهبَ أدبيَّةٍ عدَّةٍ، وربَّما – دونَ أن أدري – أؤسِّسُ الآنَ مدرسةً أخرى قد يتبعُها شعراءُ الجيلِ القادمِ ويتأثَّرونَ بها، كما فعلتُ أنا، وكما حدثَ معَ مئاتِ المبدعينَ في العالَم.\nلا أستطيعُ أنْ أحدَّ ثقافتي باسمٍ واثنينِ لشعراءِ وكُتَّابِ العالَمِ، وكما كتبتُ في مقدَّمةِ ديواني (عندما زرتُ القَدَر): "... لذلكَ وُلِدَتْ قصائدي دوماً مِنْ رحمِ التَّاريخِ، لتكونَ تراجيديا كوميديَّةً – أو بالعكسِ – تروي حكايةَ آدمَ، وشجرةِ العائلةِ المنتسبةِ إليهِ... ومُحاولةً إيجادَ مكانِها رغماً عنْ صراعِ الأجيالِ، وعنْ سلطةِ الأقلامِ الكبيرةِ، وعنْ شوفينيَّةِ التَّفكيرِ، ومُحاولةً إيجادَ بُعدٍ رابعٍ للشِّعرِ، ربَّما لنْ يكونَ يوماً، وربَّما يكون".\n* هنالك مفاهيم يدركها البعض بكينونتها الواقعية، أما الشاعر فله آراء أخرى بها، ماذا تعني لكَ تلك الكلمات: الحب، المرأة، الوطن، العروبة؟\nالحبُّ عندي هو الحياةُ، وتكادُ لا تخلو قصيدةٌ لي مِنَ الحبِّ وتباريحِهِ، كما لمْ تخلُ آياتُ اللهِ منهُ، وكما تقتضي الإنسانيَّةُ الحقّ.\nأمَّا المرأةُ، فلستُ مِنْ دعاةِ تحريرِها، ولستُ مِنْ دعاةِ مساواتِها بالرَّجلِ بالحقوقِ والواجباتِ، فأنا أراها كذلكَ مسبقاً، بل إنَّني مِنْ دعاةِ مساواةِ الرَّجلِ بالمرأة! المشكلةُ أنَّنا لم نزلْ نعتبرُ المرأةَ أنثى الإنسانِ، لكنَّ الواقعَ يقولُ إنَّ البشرَ نوعانِ: رجلٌ وامرأةٌ، وهما ليسا بجنسينِ؛ فلكلِّ منهما خصائصُهُ الَّتي تميِّزُهُ عنْ رفيقِهِ، ولا فضلَ لأحدِهِما على الآخرِ بشيء.\nوالوطنُ باختصارٍ، هو حيثُ نجدُ وسادةً نتَّكئُ عليها بلا خوف! لمْ يكن الوطنُ يوماً مجرَّدَ حدودٍ تُعرِّفُها لنا الخرائطُ، وليسَ مجموعةَ قوانينَ ودساتيرَ، أنا كما أرى الوطنَ بعيني المجرَّدةِ واقعاً، أراهُ في نفسي، وفي أسئلتِكَ، وفي عينيها!\nتسألُني عن العروبةِ وكأنَّها كيانٌ يستمتعُ باستقلالِه! العروبةُ بمفهومي هي فكرةٌ لا قوميَّة، ومتى أصبحت العروبةُ قوميَّةً نتزمَّتُ لها، وتقوقعُنا بلغتِها وتاريخِها وأهدافِها، أصبحتْ كأيِّ الأفكارِ العنصريَّةِ، ولا فرقَ – حينها – بينَها وبينَ النَّازيَّةِ مثلاً. عروبتي الَّتي أعتزُّ بحملِ اسمِها، هيَ تلكَ الَّتي جعلتْ صلاحَ الدِّينِ يقفُ إلى جانبِها، وتلكَ الَّتي أجبرتْ الظَّاهرَ بيبرس على الدِّفاعِ عنها حتَّى الموتِ، وكلاهما لمْ ينتميا إلى العروبة.\n* للأماكن في مفهوم الشاعر آمال ورؤى، تُرى ماذا تعني لكَ حمص، دمشق، القاهرة، مكَّة، القدس، بيروت، وكشمير؟\nالمدنُ جميعُها متشابهةٌ ما لمْ تطغَ السِّياسةُ على ملامحِها، فحمصُ كدمشقَ وطني، وقدْ عشتُ فيها بضعةَ سنواتٍ في طفولتي، أنا وآخرونَ ندينُ لها بالكثير. وكلاهما كالقاهرةِ، وجلُّ ما أرجوهُ أن تبقى أمَّاً للدُّنيا كما كانتْ لعصور.\nمكَّةُ والقدسُ وجهانِ لعملةٍ واحدةٍ، ليسَ باستطاعتي أنْ أرى إحداهما دونَ الأخرى، ولو سألتَني عن الفاتيكانِ وكربلاءَ ونيبورَ أيضاً، لضُمُّوا إليهما.\nبيروت، كثيراً ما تحدَّثَ الشُّعراءُ عنها.. ربَّما ينبغي أنْ أزورَها!\nوكشمير، هي قدسٌ أخرى، وبغدادُ أخرى، آنَ أنْ تعرفَ السَّلام.\n* للأسماء والشخصيات التاريخية وقع لدى العامة يختلف رنينه عند الشعراء، تُرى ماذا يمثِّل هؤلاء عند عُمَر (عمر بن الخطاب، خالد بن الوليد، عمر المختار، شكسبير، جورج واشنطن، غيفارا، نهرو، جمال عبد الناصر، تيتو، روزفلت، هتلر، الخميني، أسامة بن لادن، بوش الأب وبوش الابن، غولدا مائير، صدَّام حسين، شمعون بيريز، محمد إقبال، أحمد شوقي، محمود درويش، صلاح جاهين، نجيب محفوظ، يوسف إدريس، حسن نصر الله، محمَّد خاتمي، بشَّار الأسد، حسني مبارك، إسماعيل هنية)؟\nربَّما – يا صديقي – لو سألتَ تلكَ الأسماءَ نفسَها عِنْ وقعِ بعضِها في نفوسِ بعضِها الآخرِ، لما أجابتْ بداعي الدّبلوماسيَّة!\nوأكتفي بأنْ أقولَ إنَّ التَّاريخَ – كما قالَ أحدُهمْ – "هو جملةُ الأحداثِ الَّتي كانَ مِنَ الممكنِ تفاديها"، وبضعةُ أسماءٍ كانَ مِنَ الواجبِ تجاهلُها!\n* للشعر سحر عبر التاريخ يفوق سحر القنبلة والدبابة، تُرى هل ما زال ذلك السحر موجوداً بين الجماهير ويؤثِّر فيها؟ أم أنَّ الشعر أصبح لغة الشعراء والمثقَّفين وحدهم؟\nلا أرى في الشِّعرِ سلاحاً، بلْ هو السَّلامُ المنشودُ حتَّى ولو حملَ الحربَ بينَ كلماتِهِ. لهذا فلستُ مِنَ الَّذينَ يطالبونَ بجعلِ الشِّعرِ عتاداً في المعركةِ، بلْ عنصراً فاعلاً في المجتمعِ، يحملُ همومَ الماضي والحاضرِ لنعملَ على جلائِها مِنْ واقعِنا، علَّ المستقبلَ المشرقَ يرى النُّور.\nوأعلمُ علمَ اليقينِ، أنَّ شعوبَنا تقدِّرُ إبداعَ الشُّعراءِ، وتعملُ على تحقيقِ تلكَ الآمالِ الَّتي ينشدُها، وإلاَّ لما تحرَّكَ قلمٌ في يدِ شاعر.\n* ما رأيك في المشهد العربي الآن بكل صراحة؟ وما دور سوريا بالأخص في أزمة غزَّة؟\nأنا والآخرونَ نعيشُ داخلَ المشهدِ العربيِّ، لا أدري كيفَ باستطاعتي تقييمَهُ بموضوعيَّةٍ الآن!\nبخصوصِ مأساةِ غزَّة، فالشَّارعُ السُّوريُّ بمختلفِ شرائحِهِ يقفُ إلى جانبِها قولاً وفعلاً كأيِّ شارعٍ عربيٍّ آخرَ، لكنَّنا حتَّى الآنَ لَمْ نتعلَّمْ مِنْ تجاربِ غيرِنا مِنَ الشُّعوبِ، أولئكَ الَّذينَ أجبروا حكوماتِهم على التَّغييرِ، وفرضِ الوجودِ السِّياسيِّ الفاعل.\nستظلُّ مواقفُ الشُّعوبِ العربيَّةِ محدودةً، ما دامتْ تؤمنُ بأنَّ الحركةَ الثَّوريةَ تحتاجُ أحزاباً وتنظيماتٍ، وما دامتْ ترى أنَّ التَّغييرَ يأتي على طبقٍ مِنْ فضَّة، أو في بيانٍ حزبيّ!\n* لتجارب الإنسان تأثير على ذاته الشاعرية وتجربته الشعرية، تُرى هل للبُعد العاطفي لـ عُمَر وتأثيره مجال في أدبه وقصائده؟\nمِمَّا لا شكَّ فيهِ أنَّ كتاباتِ الشَّاعرِ نابعةٌ مِنْ تجاربِهِ الخاصَّةِ، الَّتي يستطيعُ – بخيالِهِ الشِّعريِّ وبُعدِ الأفقِ عندَهُ – إسقاطَها على مجتمعٍ بأسرِهِ. ومِمَّا لا شكَّ فيهِ أيضاً أنَّ الصَّفحاتِ السَّوداءَ مِنْ حياةِ الشَّاعرِ تتمكَّنُ – أكثرَ مِنْ غيرِها – مِنَ الحفاظِ على مكانتِها الرَّفيعةِ في نصوصِهِ وذكرياتِه، سواءً أَكانتْ عاطفيَّةً، اجتماعيَّةً، أمْ سوى ذلك.\nوللأسفِ، وكحالِ معظمِ شعراءِ الأرضِ، لمْ يكنْ الجانبُ العاطفيُّ في حياتي يمثِّلُ سوى صفحةٍ قاتمةٍ، طبعتْ نصوصي بشيءٍ مِنَ السَّوداويَّةِ أحياناً فيما يتعلَّقُ بالحبِّ، إلاَّ أنَّ الأملَ بتجربةٍ آتيةٍ قدْ تكونُ أفضلَ خاتمةً يبقى، ليُعلنَ للملأِ انتصارَ الشَّاعرِ على هزيمتِهِ العاطفيَّةِ، وانتصارَهُ على جميعِ أساطيرِ وملاحمِ العشقِ التَّاريخيَّةِ السَّوداء، ربَّما حتَّى يحينَ موعدُ هزيمةٍ أخرى، فانتصارٌ آخر!\nأجرى الحوار: الشاعر والقاص المصري هاني الشافعي\n جوليا دومنا كاهنة من حمص تزوجها الإمبراطور الروماني سبتيموس سيفيروس عام 179م، وحكمت وإيّاه حتى وفاته ثم تولى الحكم ابنها كاركالا في حياتها، وجوليا مامايا هي آخر إمبراطورات العائلة\n إله مملكة إميس القديم، وهو نيزكٌ مخروطي الشكل


نشر بتاريخ : 02/06/2020 توقيت عمان - القدس 1:40:06 AM\nارتفعت البورصات الرئيسية في الشرق الأوسط أمس الإثنين مع تنامي التفاؤل إزاء تخفيف إجراءات مكافحة فيروس كورونا وهو ما عزز الشهية للمخاطرة.\nوفي دبي، ارتفع المؤشر 1.5 في المئة، مع صعود سهم « بنك الإمارات دبي الوطني»، 2.8 في المئة وتقدم سهم «إعمار» العقارية 1.6 في المئة.\nورفعت دبي الأسبوع الماضي القيود المفروضة على الانتقال وسمحت باستئناف أنشطة الشركات. وكانت الإمارات، التي علقت دخول غير المواطنين في 19 مارس/آذار، قد قالت الشهر الماضي أنها ستبدأ قريبا السماح بالدخول لحملة الإقامات السارية العالقين في الخارج الذين لهم عائلات في الإمارات.\nوقالت وكالة الأنباء الرسمية إن المقيمين الذين لهم عائلات في الإمارات سيبدأون بالعودة بدءً من مطلع الشهر الحالي.\nوزاد المؤشر القطري اثنين في المئة، مدعوما بصعود سهم «أريدُ» للاتصالت عشرة في المئة.\nوارتفع المؤشر الرئيسي للأسهم السعودية 1.1 في المئة. وقفز سهم الشركة السعودية للصناعات الأساسية «سابك» 2.6 في المئة، وسهم «البنك الأهلي التجاري» 2.1 في المئة.\nوكانت وكالة الأنباء الرسمية قد أوردت أن القيود المفروضة في البلاد سيبدأ تخفيفها على ثلاث مراحل على أن تبلغ ذروتها برفع كامل لحظر التجول – عدا مدينة مكة المكرمة – من 21 يونيو/حزيران.\nوأظهرت بيانات البورصة السعودية أمس أن قيمة صافي مشتريات الأجانب بلغت 2.82 مليار ريال في مايو/أيار الماضي، حيث اشتروا أسهما بقيمة 13.87 مليار ريال، وباعوا أسهما بقيمة 11.05 مليار ريال. أما المؤسسات السعودية فقد بلغ صافي مبيعاتها 801.5 مليون ريال، حيث اشترت أسهما بقيمة 6.81 مليار ريال، وباعت أسهما بقيمة 7.62 مليار ريال.\nوزاد مؤشر أبوظبي 0.7 في المئة بدعم من صعود سهم مجموعة «إتصالات» 1.2 في المئة، وسهم «بنك أبوظبي التجاري» 3.4 في المئة.\nTuesday, June 02, 2020 - 1:40:06 AM


BBC Arabic News | الحيتان والدلافين توشك على الانقراض | علوم وتكنولوجيا\nتم آخر تحديث في الساعة 15:37 بتوقيت جرينتش الأربعاء 14/05/2003\nالحيتان والدلافين توشك على الانقراض\nأفاد علماء بأن بعض الحيتان والدلافين مهددة بالاندثار في غضون عقد.\nوأصدر هذا التحذير مجموعة من الخبراء الدوليين المتخصصين في دراسة رتبة الحيتان بالاتحاد العالمي للمحافظة على البيئة الحيوانية.\nوقال الخبراء إنه من غير المتوقع على الأرجح ألا تنجح أنواع مثل دلافين "باجي" في البقاء لعشرة أعوام أخرى.\nويعتقد هؤلاء الخبراء أن بعض الأنواع الصغيرة التي تنتمي إلى رتبة الحيتان وبعض الحيتان الكبيرة الأخرى مهددة بالانقراض.\nونشر الخبراء تحذيرهم في مخطط عمل أعده الاتحاد العالمي للمحافظة على البيئة الحيوانية بشأن رتبة الحيتان للفترة ما بين عامي 2002 و2010.\nويعد المخطط الثالث من نوعه الذي تصدره المجموعة المتخصصة في دراسة رتبة الحيتان باتحاد الحوار العالمي في الخمسة عشر عاما الماضية.\nمساعدة الأنواع المهملة\nوأدرج المخطط الذي أصدرته مجموعة الخبراء 86 نوعا من رتبة الحيتان تتراوح ما بين الحيتان الكبيرة التي تعيش في أعالي البحار وأنواع أخرى أصغر نادرا ما يتم رصدها وتعيش المياه العذبة في جنوب آسيا وأمريكيا الجنوبية.\nوقال راندل ريفز رئيس المجموعة المتخصصة في دراسة رتبة الحيتان "تحظى بعض أنواع الحيتان الكبيرة مثل الحيتان الزرقاء والمحدبة وحيتان العنبر بكثير من الاهتمام...إنها حيوانات كبيرة وتمثل أهمية بكل تأكيد للمجموعة. لكن المجموعة تركز على الأنواع الأصغر الأقل شهرة في الدول النامية والمهددة بالانقراض."\nوأوضحت المجموعة أن الإنسان لم يتسبب حتى الآن في انقراض أي نوع من رتبة الحيتان، لكنها تعتقد أن هذا يمكن أن يتبدل.\nوقال ويليام بيرن الرئيس الأسبق للمجموعة "يبدو أن دلافين "باجي" لن تكون موجودة على الأرجح عند إعداد المخطط الثاني الذي يغطي ما بين ثماني وعشر سنوات قادمة."\nويقتصر وجود دلافين "باجي" على المجرى الرئيسي لنهر يانجتسي بالصين. وتعد أكثر الأنواع التي تنتمي لرتبة الحيتان ومهددة بالانقراض. وتشير احصاءات أجريت في عامي 1985 و1986 إلى أن العدد الإجمالي لدلافين "باجي" 300 درفيل. وفي الفترة ما بين عامي 1997 و1999 لم يتم رصد سوى عدد قليل يتراوح ما بين 21 و23 دلفين.\nوتعد دلافين "فاكيتا" التي تعيش في خليج كاليفورنيا هي الأخرى من أكثر أنواع الحيتان المهددة بالانقراض، كما يوجد العديد من الحيتان والدلافين المهددة بالاندثار على قائمة اتحاد الحوار العالمي.\nومن بين الحيتان الأخرى المهددة بالانقراض حوت القطب الشمالي والحوت الأزرق ودلافين "هيكتور" ودرافيل نهر الجانج. ويهدد خطر الانقراض أنواعا أخرى تنتظر أن يتم تقييم حالتها رسميا.\nوقال ويليام بيرن "تم احراز بعض التقدم لكن التهديد الخطير لاستمرار بقاء العديد من أنواع الحيتان لا يزال قائما، كما أن بعض التهديدات أصبحت أكثر خطورة."\nوأضاف قائلا "يتناقص تنوع فصائل رتبة الحيتان مثل كل الأحياء الأخرى، لذا يجب علينا مضاعفة جهودنا."\nويعد القتل المتعمد لبعض أنواع الحيتان من أجل الحصول على الغذاء أو السيطرة على هذه الحيوانات من ضمن التهديدات التي تتعرض لها.\nوتموت الحيتان بعد الوقوع في شباك الصيد أو الاصطدام بالسفن. ويتم قتل بعض الأنواع الأخرى لتوفير الطعام لبعض الأسماك الأخرى.\nتستنزف أعمال الصيد مصادر الغذاء الحيتان، كما تؤثر على عاداتها الساحلية عمليات التطوير والبناء. ويمكن أن تتسبب الأنواع الجديدة من أجهزة السونار التي تستخدم في الأغراض العسكرية في أضرار قاتلة للحيتان والدلافين التي تعيش تحت أعماق كبيرة في المياه.\nلكن المجموعة ترى بعض العلامات التي تدعو للأمل. وقالت المجموعة في هذا الصدد "بدأت العديد من الحيتان مثل الحيتان اليمنى والمحدبة التي تعيش في العديد من المناطق والحيتان الرمادية التي تعيش في شمال شرق المحيط الهادي والحيتان الزرقاء التي تعيش في شمال شرق المحيط الهادي وشمال المحيط الأطلنطي في اظهار بعض مؤشرات التعافي." وشمل المخطط توصيات للقيام بعدة إجراءات من أجل حماية بعض الأنواع الأكثر عرضة لخطر الانقراض. وتتضمن هذه الإجراءات تعديل في طرق الصيد التي ستفيد درافيل "باجي" و"فاتيكا" و"هيكتور" كثيرا.


النَّسَمَاتُ الصَّغِيرَةُ الْمَرِحَةُ تُحَاوِلُ التَّخْفِيفَ عَنِ الْجَدِّ ضفدع | مُغَامَرَاتُ الْجَدِّ ضفدع | هنداوي\nكل الكتب ١٧٧٠\nقصص الأطفال ١٣٥\nمُغَامَرَاتُ الْجَدِّ ضفدع\nالنَّسَمَاتُ الصَّغِيرَةُ الْمَرِحَةُ تُحَاوِلُ التَّخْفِيفَ عَنِ الْجَدِّ ضفدع\nعِنْدَمَا تَرَكَتِ النَّسَمَاتُ الصَّغِيرَةُ الْمَرِحَةُ بَنَاتُ الرِّيَاحِ الْغَرْبِيَّةِ الْعَجُوزِ الْجَدَّ ضفدع فِي الْمَمَرِّ الطَّوِيلِ حَيْثُ أَسْقَطَهُ ابْنُ الْمُزَارِعِ براون، وَانْطَلَقَتْ بِأَقْصَى سُرْعَةٍ مُحَاوِلَةً إِيجَادَ بَعْضِ أَصْدِقَائِهِ لِمُسَاعَدَتِهِ، لَمْ تَنْجَحْ أَيٌّ مِنْهَا فِي ذَلِكَ؛ فَلَمْ يَكُنْ أَيٌّ مِنْ أَصْدِقَائِهِ مَوْجُودًا فِي بَيْتِهِ، وَلَا فِي أَيٍّ مِنَ الْأَمَاكِنِ الْمُعْتَادَةِ لَهُ. ظَلَّتِ النَّسَمَاتُ الصَّغِيرَةُ الْمَرِحَةُ تَبْحَثُ وَتَبْحَثُ، ثُمَّ إِنَّهَا عَادَتْ حَزِينَةً وَاحِدَةً تِلْوَ الْأُخْرَى إِلَى الْمَمَرِّ الطَّوِيلِ، وَقَدِ اسْتَاءَتْ بِشِدَّةٍ لِدَرَجَةِ أَنَّهَا كَرِهَتْ تَمَامًا الْعَوْدَةَ إِلَى حَيْثُ تَرَكَتِ الْجَدَّ ضفدع.\nوَعِنْدَمَا وَصَلَتْ هُنَاكَ، وَجَدَتِ السِّنْجَابَ الْمُخَطَّطَ، الَّذِي كَانَ آنَذَاكَ يَنْهَرُ ابْنَ الْمُزَارِعِ براون بِأَسْرَعِ مَا يُمْكِنُ لِلِسَانِهِ أَنْ يَنْطَلِقَ.\nفَهَتَفَتِ النَّسَمَاتُ الصَّغِيرَةُ الْمَرِحَةُ بِانْفِعَالٍ: «أَيْنَ هُوَ؟»\nتَوَقَّفَ السِّنْجَابُ الْمُخَطَّطُ عَنْ تَوْبِيخِهِ وَقْتًا كَافِيًا لِيُشِيرَ فِيهِ لِابْنِ الْمُزَارِعِ براون، الَّذِي كَانَ يَبْحَثُ فِي الْعُشْبِ عَنْ أَيِّ أَثَرٍ لِلْجَدِّ ضفدع.\nصَاحَتِ النَّسَمَاتُ الصَّغِيرَةُ الْمَرِحَةُ، كُلُّهَا فِي وَقْتٍ وَاحِدٍ: «نَحْنُ لَا نَقْصِدُهُ هُوَ أَيُّهَا الْأَحْمَقُ! نَسْتَطِيعُ أَنْ نَرَاهُ بِأَنْفُسِنَا. أَيْنَ الْجَدُّ ضفدع؟»\nأَجَابَ السِّنْجَابُ الْمُخَطَّطُ قَائِلًا: «لَا أَعْرِفُ، وَالْأَهَمُّ مِنْ ذَلِكَ أَنَّنِي لَا أُبَالِي!»\nهَذَا لَمْ يَكُنْ صَحِيحًا؛ لِأَنَّ السِّنْجَابَ الْمُخَطَّطَ لَيْسَ مِنْ ذَلِكَ النَّوْعِ، كَانَ ذَلِكَ مُجَرَّدَ كَلَامٍ، وَلَقَدْ عَلِمَتِ النَّسَمَاتُ الصَّغِيرَةُ الْمَرِحَةُ ذَلِكَ؛ لَقَدْ عَلِمَتْ أَنَّ السِّنْجَابَ الْمُخَطَّطَ حَقِيقَةً يُفَكِّرُ كَثِيرًا فِي الْجَدِّ ضفدع، مِثْلَهَا تَمَامًا؛ لِذَلِكَ تَظَاهَرَتْ بِعَدَمِ مُلَاحَظَةِ مَا قَالَهُ أَوْ مَا بَدَا عَلَيْهِ مِنَ اسْتِيَاءٍ. وَبَعْدَ بُرْهَةٍ، أَخْبَرَهَا أَنَّهُ قَدْ حَرَّرَ الْجَدَّ ضفدع وَأَنَّهُ بَعْدَهَا ذَهَبَ يَبْحَثُ عَنِ النَّبْعِ فِي النَّاحِيَةِ الْأُخْرَى مِنَ الْمَمَرِّ الطَّوِيلِ. ابْتَهَجَتِ النَّسَمَاتُ الصَّغِيرَةُ الْمَرِحَةُ لِسَمَاعِ هَذِهِ الْأَخْبَارِ السَّارَّةِ، وَقَالَتْ كَثِيرًا مِنَ الْأَشْيَاءِ اللَّطِيفَةِ لِلسِّنْجَابِ الْمُخَطَّطِ حَتَّى نَسِيَ أَنْ يُوَبِّخَ ابْنَ الْمُزَارِعِ براون، ثُمَّ اتَّجَهَتْ نَحْوَ النَّبْعِ، وَهِيَ تَرْقُصُ بِمَرَحٍ؛ لِأَنَّهَا كَانَتْ مُتَأَكِّدَةً مِنْ أَنَّ الْجَدَّ ضفدع سَيَكُونُ بِخَيْرٍ هُنَاكَ، وَتَوَقَّعَتْ أَنْ تَجِدَهُ مُرْتَاحًا كَأَنَّمَا فِي بَيْتِهِ.\nصَاحَتِ النَّسَمَاتُ، وَهِيَ تَخْتَلِسُ النَّظَرَ دَاخِلَ النَّبْعِ: «مَرْحَبًا أَيُّهَا الْجَدُّ ضفدع! مَا رَأْيُكَ فِي مَنْزِلِكَ الْجَدِيدِ؟»\nلَمْ يَرُدَّ الْجَدُّ ضفدع، وَإِنَّمَا اكْتَفَى بِإِدَارَةِ عَيْنَيْهِ الْجَاحِظَتَيْنِ الْكَبِيرَتَيْنِ لِأَعْلَى نَحْوَهَا، وَكَانَتَا تَمَلَؤُهُمَا الدُّمُوعُ.\nفَهَتَفَتِ النَّسَمَاتُ: «عَجَبًا أَيُّهَا الْجَدُّ ضفدع، مَا الْأَمْرُ الْآنَ؟»\nقَالَ الْجَدُّ ضفدع، وَقَدْ بَدَا صَوْتُهُ مُخْتَنِقًا: «نَقْ نَقْ، لَا أَسْتَطِيعُ الْخُرُوجَ.»\nحِينَئِذٍ لَاحَظَتِ النَّسَمَاتُ لِأَوَّلِ مَرَّةٍ اسْتِقَامَةَ جُدْرَانِ النَّبْعِ وَنُعُومَتَهَا وَكَمْ كَانَ الْجَدُّ ضفدع بَعِيدًا فِي الْأَسْفَلِ، وَعَرَفَتْ أَنَّهُ يَقُولُ الْحَقِيقَةَ؛ فَحَاوَلَتْ ثَنْيَ الْأَعْشَابِ النَّامِيَةِ حَوْلَ حَافَةِ النَّبْعِ دَاخِلَهُ، وَلَكِنْ لَمْ تَكُنْ أَيٌّ مِنْهَا طَوِيلَةً بِقَدْرٍ كَافٍ لِتَصِلَ إِلَى الْمَاءِ. وَلَوْ كَانَتْ فَكَّرَتْ لِلَحْظَةٍ، لَعَرَفَتْ أَنَّ الْجَدَّ ضفدع لَمْ يَكُنْ لِيَسْتَطِيعَ التَّسَلُّقَ عَلَيْهَا بِأَيِّ حَالٍ. ثُمَّ حَاوَلَتْ رَفْعَ عَصًا كَبِيرَةٍ إِلَى دَاخِلِ النَّبْعِ، وَلَكِنَّهَا كَانَتْ ثَقِيلَةً جِدًّا عَلَيْهَا، وَلَمْ تَقْوَ عَلَى تَحْرِيكِهَا، وَلَكِنَّهَا اسْتَطَاعَتْ أَنْ تَقْذِفَ لَوْحًا خَشَبِيًّا قَدِيمًا إِلَى الدَّاخِلِ، فَصَارَ لَدَى الْجَدِّ ضفدع بِذَلِكَ شَيْءٌ يَجْلِسُ عَلَيْهِ؛ وَهَكَذَا بَدَأَ يَشْعُرُ بِقَلِيلٍ مِنَ التَّحَسُّنِ. ثُمَّ قَالَتْ لَهُ كُلَّ مَا خَطَرَ عَلَى بَالِهَا مِنَ الْأَشْيَاءِ الَّتِي يُمْكِنُ أَنْ تُخَفِّفَ عَنْهُ؛ قَالَتْ لَهُ إِنَّهُ لَا يُمْكِنُ أَنْ يُصِيبَهُ أَذًى هُنَاكَ، إِلَّا إِذَا صَادَفَ أَنْ رَآهُ ابْنُ الْمُزَارِعِ براون.\nفَرَدَّ عَلَيْهَا الْجَدُّ ضفدع بِصَوْتٍ مُتَحَشْرِجٍ: «وَهَذَا بِالضَّبْطِ مَا أَخَافُ مِنْهُ! مِنَ الْمُؤَكَّدِ أَنَّهُ سَيَرَانِي إِذَا جَاءَ لِيَشْرَبَ، فَلَا مَكَانَ لَدَيَّ أَخْتَبِئُ فِيهِ.»\nقَالَتْ إِحْدَى النَّسَمَاتِ فِي أَمَلٍ: «رُبَّمَا لَا يَأْتِي.»\nوَقَالَتْ أُخْرَى: «إِذَا حَدَثَ أَنْ جَاءَ، يُمْكِنُكَ الِاخْتِبَاءُ أَسْفَلَ اللَّوْحِ الْخَشَبِيِّ، وَعِنْدَهَا لَنْ يَعْرِفَ أَنَّكَ هُنَا عَلَى الْإِطْلَاقِ.»\nفَابْتَهَجَ الْجَدُّ ضفدع وَقَالَ: «هَذَا صَحِيحٌ! هَذِهِ فِكْرَةٌ طَيِّبَةٌ. سَوْفَ أُجَرِّبُهَا.»\nثُمَّ وَعَدَتْهُ إِحْدَى النَّسَمَاتِ الصَّغِيرَةِ الْمَرِحَةِ أَنْ تَتَرَقَّبَ مَجِيءَ ابْنِ الْمُزَارِعِ براون، وَغَادَرَتِ الْأُخْرَيَاتُ فِي بَحْثٍ آخَرَ عَنْ كَائِنٍ يُسَاعِدُ الْجَدَّ ضفدع عَلَى الْخُرُوجِ مِنْ هَذِهِ الْوَرْطَةِ الْجَدِيدَةِ.


متلازمة كورنيليا دي لانج | الأعراض والعلاج والتشخيص\nما هو متلازمة تيرنر؟\nكورنيليا كاثرين دي لانج\nينفريد روبرت كليمنس براخمان\nكورنيليا دي لانج المكتسب (CdLS) هو حالة وراثية التي تؤثر على حوالي 1 في كل 10000 ولادة حية. الأفراد المتضررين لديهم حالة عندما ولد، ولكن في بعض الأحيان لا يتم تشخيصه حتى وقت لاحق. وذلك لأن هناك طائفة واسعة من الأعراض الجسدية والمعرفية والطبية، والآثار التي يمكن أن تتراوح بين معتدلة وحادة، مما يجعل التشخيص صعبا. وCdLS أيضا تعرف أحيانا باسم برشمان دي لانج متلازمة، متلازمة كثيف، أو أمستردام القزامة.\nالذين يمكن أن تتأثر؟\nعلى الرغم من أن CdLS لديه سبب وراثي، لا يتم تمرير ذلك على من قبل الوالدين، والأشقاء من غير المرجح أن تتأثر، على الرغم من أن يتم تشخيص أحيانا أكثر من طفل واحد في العائلة. أنه يؤثر على الأولاد والبنات على حد سواء، ويمكن أن تحدث في أي خلفية عرقية أو العرق.\nعندما اكتشفت لأول مرة؟\nولوحظ كورنيليا دي لانج متلازمة أولا في عام 1916، ولكن تم تحديدها على أنها متلازمة من قبل طبيب الأطفال الهولندي كورنيلا دي لانج في عام 1933، والذي هو السبب في أنه هو اسمها. يشار إليها باسم متلازمة لأن هناك مجموعة من السمات والخصائص المرتبطة به. الأفراد مع CdLS قد يكون سوى عدد قليل أو كل الأعراض.\nما هي الميزات والخصائص؟\nهناك العديد من الميزات والخصائص المرتبطة CdLS. الأكثر شيوعا هي:\nانخفاض الوزن عند الولادة - عادة أقل من 2.5KG\nرأس صغير (صغر الرأس)\nنمو وتطور جاء متأخرا - الأفراد مع CdLS والقصير\nملامح الوجه - رموش طويلة والحاجبين رقيقة التي غالبا ما انضم والأنف مقلوبة صغير، الشفاه أسفل تحول الضيقة، وآذان منخفضة وضعها، الحنك المشقوق\nتشوهات الأطراف - تقصير، تالف أو أطرافه أو الأرقام في عداد المفقودين. اليدين والقدمين صغيرة، وغالبا ما يتم كرة لولبية من الاصبع الصغير في، ويجوز ضم أصابع القدم الثانية والثالثة جزئيا\nعيوب القلب (20-30٪ من الحالات)\nقضايا المعوية (85٪ من الحالات)، على سبيل المثال، ارتجاع المعدة، التقيؤ، آلام عند تناول الطعام مما يؤدي إلى ضعف الشهية\nتأخر في النمو - يمكن أن تكون خفيفة أو شديدة، ويمكن أن تؤثر على الاتصالات\nقضايا السلوك - على سبيل المثال العدوان، التحفيز الذاتي، الاصابة النفس (على سبيل المثال رئيس ضجيجا، ومن ناحية العض). هذا قد تذهب في دورات، وغالبا ما يكون هناك سبب طبي الأساسي.\nقد تحدث الصفات الأخرى مثل طيف التوحد، اضطراب الوسواس القهري، اضطراب نقص الانتباه، نقص الانتباه فرط النشاط. ويمكن أن يشمل تجنب الاتصال بالعين، وأنماط السلوك الشعائرية، والحب من الروتين.\nما الذي يسبب كورنيليا دي لانج متلازمة؟\nويتسبب CdLS عن طفرة جينية على الكروموزوم 5TH، والذي يحدث في مرحلة حرجة في تطور الجنين في وقت مبكر. حتى الآن، وقد ثبت أن ثلاثة جينات أن تشارك، على الرغم من أن البعض الآخر قد يثبت بعد أن تتأثر أيضا.\nالصيانة الهيكلية من الكروموسومات (SMC) الجينات\nهناك أربع جينات SMC، التي تعتبر أساسية في ضمان التنمية الكروموسومات الصحيحة في المراحل المبكرة من الحمل. العيوب في اثنين من هذه (SMC1A وSMC3)، يمكن أن تؤثر على CdLS.\nمقروض-B البروتين مثل NIPBL الجين\nفي عام 2004، اكتشف الباحثون في نيوكاسل على تاين وفي مستشفى الأطفال في فيلادلفيا أن طفرة في جين NIPBL أدت إلى كورنيليا دي لانج متلازمة. الجين NIPBL تنتج delangin، وهو أمر مهم لعقد الصحيح معا من الصبغيات أثناء التطور الجنيني، وضمان الكروموسومات تصل الكثافة الصحيحة، ويؤثر على الطريقة تحدد الحمض النووي وإصلاح الضرر. أكثر من 50٪ من تلك تشخيص لديهم طفرة في هذا الجين NIPBL، في حين أن معدل الإصابة على الجينات SMC هو أقل من ذلك بكثير.\nكيف يتم كورنيليا دي لانج متلازمة تشخيصه؟\nبسبب طائفة واسعة من الخصائص والميزات، CdLS وعادة ما يشخص سريريا من قبل المتخصصين. وسينطوي هذا على أخذ التاريخ الطبي، وإجراء الفحص الطبي وترتيب الاختبارات الجينية (خاصة بالنسبة للطفرات في الجين NIPBL). على الرغم من أن يتم تحديد الطفرات الجينية في حوالي 60٪ من الحالات، وأحيانا اختبارات لا تظهر لهم. ومع ذلك، يعتقد أن هذا لأن هناك جينات أخرى تشارك في CdLS التي لم يتم عزلها، وذلك بمجرد هذه تم تحديدها وأكد، أن الاختبارات الجينية تشمل منهم.\nالتشخيص قبل الولادة CdLS أمر صعب، بسبب مجموعة من العوامل ذات الصلة. إذا ولد الطفل مع CdLS، فمن المستحسن أن الآباء والأمهات أن يتم مسح الموجات فوق الصوتية عالية الوضوح من خلال الأسبوع ال18 من الحمل أي وقت لاحق. وهذا يمكن أن التركيز على الميزات يمكن ملاحظتها مثل تشوهات الأطراف وتشوهات القلب، ولكن لا يمكن أن توفر التشخيص النهائي قبل الولادة.\nما هو الدعم الذي يتوفر للأسر المتضررة من كورنيليا دي لانج متلازمة؟\nمؤسسة CdLS من المملكة المتحدة وايرلندا هي منظمة طوعية والتي هي جزء من شبكة من المنظمات المماثلة في جميع أنحاء العالم. أنها تلعب دورا حيويا في دعم أولياء الأمور، والدعوة البحوث، ورفع مستوى الوعي بين العاملين في مجال الصحة لتشجيع التشخيص المبكر.\nلديه مؤسسة CdLS مجموعة واسعة من الموارد لدعم الأسر. هناك خط هاتف يعمل بها متطوعين، وأنها أنتجت كتيبات وحزم المعلومات وإعطاء معلومات هامة للعائلات والعاملين في مجال الصحة. تناقش النشرة الفصلية القضايا ذات الصلة، ويحتوي على تحديثات حول أحدث البحوث. وتعقد اجتماعات الأسرة كل ستة أشهر، للسماح للعائلات المتضررة للاجتماع معا وتبادل الخبرات، وعقدت في مواقع مختلفة لتمكين الحد الأقصى الحضور. يتم ترتيب المؤتمرات الكبرى أيضا، بما في ذلك الحضور الدولي، وهناك أيضا "مؤتمرات مصغرة" في أوقات أخرى.\nأنشأت مؤسسة CdLS الخاصة مجلس الاستشاري العلمي لها (SAC)، والتي وجدت لتسمح للمهنيين لتبادل المعلومات، الاتصال مع بعضها البعض (على سبيل المثال، من خلال حضور المؤتمرات الدولية)، وإعطاء الأسر الحصول على معلومات علمية دقيقة حول CdLS.\nمؤسسة CdLS أيضا دعم البحوث الطبية في محاولة لتحسين تشخيص وعلاج الأفراد مع CdLS، والبحث عن علاج. لكن، وكما أن المنظمة تعتمد على التبرعات الطوعية، الأموال محدودة.\nوبطبيعة الحال، تشخيص CdLS له تأثير كبير على الأسر، ومجموعة متنوعة من الميزات والخصائص يعني أن كل شخص يجب أن تدعم ومعالجتها بشكل فردي. ومع ذلك، ما زال مستمرا البحوث، ويمكن للمنظمات مثل مؤسسة CdLS تقديم المساعدة ودعم كل من للمتضررين مباشرة، والمهنيين الصحيين العاملين في هذا المجال.\n© متلازمة كورنيليا دي لانج - corneliadelangesyndrome.org


ماذا سأفعل لبقية حياتي ؟ – وليد النوري آل معروف الجنابي\nرسائل الفيلسوف مارتين هيدغر والفيلسوفة حنة آرندت 5 ديسمبر، 2021 Thaqafat\nمحمد شكري في ذكرى رحيله.. عالم من الإحباط في مُواجهة الموت البطيء, أكمل القراءة » 5 ديسمبر، 2021 rss.app\nالشمولية و التأثير في كتاب النكبة الحداثة للدكتور سمير مراد 4 ديسمبر، 2021 Thaqafat\nفاطمة ناعوت:حزينة كون البعض يريد محاكمتي بتهمة حب العصافير 4 ديسمبر، 2021 rss.app\nللكاتبة سوني بت\nتغييرات غير متوقعة في الحياة . التحولات المتوقعة . ليال طويلة بلا نوم . ماذا تفعل هذه الأمور الثلاثة ؟\nالقدرة على إثارة أحد أكثر الأسئلة إثارة للقلق في مكتبة الاستبطان البشري:\nماذا سأفعل في بقية حياتي؟\nبينما لا يمكنني الادعاء بالإجابة على هذا السؤال لأي شخص آخر غير نفسي ، يمكنني أن أقدم لمن هم في هذا المنصب بعض النصائح الأساسية حول كيفية التأكد من أن مستقبلك يصبح مشرقًا كما قال الطالب الجديد في صفك. خذ الوقت الكافي لإنشاء خريطة في كثير من الأحيان عندما تواجه قرارًا مهمًا (أو حتى غير مهم) في الحياة ، فإننا نميل إلى اتخاذ أول خيار لائق يأتي أو نسمح للظروف بالاختيار لنا افتراضيًا ، مع تأجيل القرار حتى يقودنا تيار الحياة الذي لا يرحم إلى ما وراء نقطة التحول. كما يمكنك أن تتخيل ، هذه ليست أفضل طريقة للحصول على ما تريده من الحياة. لكن الخيارات التي نواجهها في الحياة يمكن أن تكون متباينة للغاية ، أو متشابهة بشكل مخادع للغاية ، بحيث يصعب معرفة أي منعطف نتخذه. ألن يكون رائعًا إذا كان لدينا نوع من خارطة الطريق لمساعدتنا في معرفة المسارات التي يجب اتباعها وأيها يجب أن نسلكه؟ فيما يلي خمسة أسئلة يجب على الجميع طرحها على أنفسهم قبل الشروع في مسار جديد. يجب استخدام الإجابات على هذه الأسئلة لتوجيه القرارات والإجراءات المباشرة ؛ عندما يظهر خيار ما ، ما عليك سوى مقارنة الخيارات المختلفة برغباتك المعلنة واختيار الخيار الذي يجعلك أقرب إلى أو على الأقل يأخذك بعيدًا عن وجهتك –\nأهدافك ورغباتك المعلنة.\n1. ماذا يعني النجاح بالنسبة لي؟ كن محددًا جدًا. “أريد أن أكون غنيا” ليس جوابا. ماذا تعني كلمة “غني” على أي حال؟ هل تفكر في رقم ثابت؟ وإذا كان الأمر كذلك ، فلماذا؟ أم أن مصطلح “غني” هو بديل لبعض الحريات والفرص التي تعتقد أنها تأتي مع المال وحده ، ومن خلال قصرها على إمكانية الوصول إليها فقط من خلال المال ، هل تفقد طرقًا بديلة؟ يمكن أن تكون بعض البدائل الأكثر تحديدًا لعبارة “أريد أن أصبح غنيًا” ، اعتمادًا على الشخص ، هي: “أريد الحصول على دخل صافٍ كافٍ للوفاء بمسؤولياتي المالية الحالية دون جهد ، بالإضافة إلى أن لدي الوقت والمال للسفر” ، أو ” أريد أن أكون قادرًا بشكل مريح على تحمل تكاليف نمط حياة طائرة في مدينة نيويورك “أو” أريد أن أقضي 4 أيام في الأسبوع في المنزل مع أطفالي “، وما إلى ذلك. يجب أن تحاول العثور على ثلاث إجابات على الأقل. إلى السؤال عما يعنيه النجاح حقًا بالنسبة لك شخصيًا ، كل منها يعكس جانبًا مختلفًا مما تعتقد أنه يمثل حياة ناجحة حقًا. وقصر مسألة المال على عبارة واحدة: بعد كل شيء ، أشياء مثل الإشباع الشخصي والمعنى الروحي والاحتياجات والقيم الأساسية الأخرى لا يمكن حلها أو اكتسابها أو حتى التأثر بها بالمال. لم أستكشف أبدًا ما يعنيه ذلك لنا بوعي ، بخلاف بعض الأفكار الغامضة والغامضة عن الشهرة أو الثروة أو أي نجاح دنيوي آخر. إن معرفة ما يعنيه النجاح حقًا بالنسبة لك ، وما تأمله أو تتخيله ستوفره لك هذه التعريفات العامة للنجاح ، وكيف تريد أن تبدو هذه الأشياء جسديًا في حياتك يسمح لك بموازنة اختياراتك بدقة أكبر.\n2. ما هي احتياجاتي غير القابلة للتفاوض؟ ضع قائمة بكل الأشياء التي تتخيلها كمعايير لا مفر منها لحياة ناجحة وممتعة. الأسرة ، والسفر ، وخالية من الديون ، وبيئة العمل اللطيفة ، والوضع الاجتماعي ، والمساهمات في المجتمع ، والمشاركة الروحية ، والاعتراف العام ، والحب ، والحماس ، والراحة – أي من هذه الأشياء أو جميعها ، وأي احتياجات أخرى قد تفكر فيها هي احتياجات مشروعة عندما لا ترضي خلق بيئة من التوتر والرغبة وعدم التمكين في حياتك. إن معرفة ما لا ترغب في القيام به بدونه يوضح القيم النسبية للخيارات المختلفة.\n3. ما هي حدودي غير القابلة للتفاوض؟ ضع قائمة بكل الأشياء التي لا تريد مطلقًا أن تكون حاضرًا في حياتك. إذا كان التفكير في العمل في بيئة مكتبية هرمية قياسية تجعلك مريضًا ، فاستقيل. إذا كنت لا تستطيع تحمل فكرة العيش في مناخ بارد ، فأضفه إلى القائمة. إذا كان السخرية من لياقتك أو أي سمات أخرى تجعل الحياة غير قابلة للحياة ، ضع ذلك في اعتبارك أيضًا. من خلال معرفة ما لن تتحمله ، يصبح اتخاذ العديد من القرارات أسهل بكثير. بالإضافة إلى ذلك ، يسمح لك بوضع قواعد وسياسات حول من وماذا ستدعوه إلى حياتك ومعايير السلوك التي لن تتسامح معها.\n4. ما هي قيمي الرئيسية؟ اقض بعض الوقت في البحث عن روحك للتوصل إلى قائمة بقيمك الأساسية ، وخلق حياة حولها ستصبح الشخص الذي تريد أن تكونه وتسمح لك أن تعيش الحياة التي تريد أن تعيشها. هل أنت من النوع الذي يذهب.\n5. لماذا أريد أن أتذكر؟ ما هو الإرث الذي تريد تركه هنا عندما تمر؟ ماذا تريد أن يقول الناس عن حياتك وعنك كشخص؟ لماذا تريد أن تعرف؟ ماذا تريد أن تقول نعيك عنك؟ إن معرفة المكان الذي تريد أن ينتهي به الأمر يجعل اختيار المسار للوصول إلى هناك وتتبع تقدمك أسهل بلا حدود.\nالساعة 5 صباحًا، على الشاطئ\nطالما كنت على الطريق، كنت أمشي بصعوبة، لكن عندما جئت إلى الشاطئ الأسود كان علي أن أجري. لأن المد يتدفق الآن تقريبًا مني. وللتأقلم على المسحوق الجاف بين الأمواج والتلة شديدة الانحدار، أسرعت بكل ما أوتيت من قوة. وظل الأمر هكذا، حتى أن الأمواج أوقعتني على ركبتي، وكدت أسقط على حجر. على مدار كل هذا الوقت، كان الاستعجال، والهواء المنطلق ورائحة البحر تحافظ على حيوية معنوياتي؛ ولكن عندما كنت ذات مرة في الأدغال وبدأت في تسلق الطريق، تعاملت مع الأمربسهولة أكبر.\nلقد تخلصتُ من الخوف من الغابة من خلال سلاسل البانجو والصور المحفورة للحالة الرئيسية، وعلى الرغم من ذلك اعتقدت أنها كانت نزهة كئيبة، وخمنت أن التلاميذ كانوا يشعرون بالرعب الشديد عندما صعدوا إلى هناك. فضوء الفانوس الذي يضرب بين كل هذه الجذوع والفروع المتشعبة ونهايات الحبال الملتوية من النباتات المتسلقة جعل المكان كله أو كل ما يمكن أن تراه أشبه ما يكون بأحجية الظلال المتحولة. لقد جاءوا لمقابلتك، يبدون جامدين وسريعي الحركة كالعمالقة، ثم يتراجعون ويختفون؛ لقد كانوا يحلقون فوق رأسك مثل المقارع، ويطيرون في الليل مثل الطيور. كانت أرضية الأدغال تتلألأ بالخشب الميت، بالطريقة التي كانت تُستخدم بها علبة الثقاب للإشعال بعد أن تصطدم بإبليس. لقد سقطت عليّ قطرات كبيرة وباردة من الفروع تشبه العرق. لم يكن هناك رياح تُذكر؛ فقط نسيم جليدي قليل من نسيم الأرض الذي لم يحرك ساكنًا؛ وكانت القيثارات صامتة.\nبواسطة Walid Al Noori Al Janabi\t 29 أكتوبر، 2021 29 أكتوبر، 2021\nبواسطة Walid Al Noori Al Janabi\t 15 أكتوبر، 2021 16 أكتوبر، 2021\nبواسطة Walid Al Noori Al Janabi\t 12 سبتمبر، 2021 12 سبتمبر، 2021\nحريق هائل يلتهم قصر تاريخي في تركيا عمره 250 عاما 7 ديسمبر، 2021 دنيا الوطن\nإسرائيل تصدر قراراً بشأن العائدين لها من غير المطعمين 7 ديسمبر، 2021 دنيا الوطن\nجنوب إفريقيا: تراجع ملحوظ في إصابات (كورونا) اليومية 7 ديسمبر، 2021 دنيا الوطن\nارتفاع أعداد الإصابات بمتحور (أوميكرون) في إسرائيل 7 ديسمبر، 2021 دنيا الوطن\nالبنك الدولي ووكالات أممية: تداعيات الوباء على التعليم أشد وطأة من المتوقع 7 ديسمبر، 2021 دنيا الوطن\nأول تعليق من بيب جوارديولا بعد الهزيمة من لايبزيج الألماني 7 ديسمبر، 2021\nتشكيل برشلونة المتوقع أمام بايرن ميونخ 7 ديسمبر، 2021\nفيديو: برشلونة يختتم تحضيراته قبل ملاقاة بايرن ميونخ 7 ديسمبر، 2021\nرقم سلبي لمانشستر سيتي هذا الموسم في دوري أبطال أوروبا 7 ديسمبر، 2021\nمبابي يسجل ثاني أسرع ثنائية في تاريخ دوري الأبطال! 7 ديسمبر، 2021\nمحرز برداء أجويرو الهداف هذا الموسم في دوري الأبطال! 7 ديسمبر، 2021\nرقم مميز لـ أليسون بيكير مع ليفربول 7 ديسمبر، 2021\nووكر ثاني أكبر لاعب إنجليزي يُطرد في تاريخ دوري الأبطال! 7 ديسمبر، 2021\nالسيتي يتعثر في الجولة الختامية بـ١٠ لاعبين أمام لايبزيج! 7 ديسمبر، 2021\nثنائية لمبابي وأخرى لميسي، تقود باريس لإنهاء دور المجموعات بشكل مثالي! 7 ديسمبر، 2021


الحشد والمناصرة في المكتبات لضمان استمرارية الحصول على الدعم والمنح\nنُـشر بواسطة هيام حايك on 08/05/2017 12:19:44 م\n" تحسين حياة بليون من البشر الذين يفتقرون إلى المعلومات بحلول عام 2030 من خلال التركيز على تموضع 320.000 من المكتبات العامة في العالم كأصول مجتمعية قادرة على استخدام التقنية لتمكين المجتمع من الوصول إلى المعلومات." هذه هي الرؤية العامة لمبادرة المكتبات العالمية Global Libraries Initiative بمؤسسة بيل وميلندا جيتس.\nمبادرة المكتبات العالمية Global Libraries Initiative بمؤسسة بيل وميلندا جيتس على تحسين وصول الجمهور إلى الحواسيب والإنترنت في المكتبات حول العالم من أجل زيادة قدرة هذه المكتبات على تلبية احتياجات المجتمع في مجالات متعددة مثل التعليم والعمالة والصحة. تؤمن مبادرة المكتبات العالمية (GLI) بأن السبيل الأفضل لضمان قدرة قادة المكتبات العامة على مواجهه التحديات بأسلوب منطقي هو توفير الفرص لهم للتواصل مع بعضهم البعض.\nونظرا لطابع التمويل من خلال المنح المحدود زمنيا، يبدأ المستفيدون من برنامج المنحة بوضع خطوات في مراحل التخطيط لضمان أن المكتبات العامة التي يدعمونها خلال البرنامج تكون قادرة على الاستمرار في تلبية احتياجات الناس والمجتمعات التي يخدمونها بما يتجاوز عمر المنحة. ولكي يحدث ذلك، يجب على الحكومات أو الممولين الرئيسيين الآخرين أن يعيدوا استثمارهم باستمرار في المكتبات العامة للحفاظ على المرافق، ورفع مستوى التقنية، وتدريب موظفي المكتبة.\nولهذا السبب، فإن قضايا الحشد والمناصرة advocacy على المستوى الوطني والمحلي تعد أولوية في جميع برامج المنح المقدمة من مبادرة المكتبات العالمية، والتي وضعت مجموعة من العمليات والأدوات الفاعلة لتوجيه المستفيدين في مجال الحشد والمناصرة. ويتبع معظم المستفيدون من برامج المنح منهجية مشتركة لتحديد احتياجات المجتمع، وتصميم تدابير بيان الأثر لإثبات كيف تساعد المكتبات العامة على تلبية هذه الاحتياجات، وإقناع صناع القرار بدعم السياسات أو استقطاب التمويل لصالح جمهور المكتبات على المدى الطويل.\nما هي حملات التأييد والمناصرة في المكتبات العامة؟\nالحشد والمناصرة في المكتبات العامة عبارة عن الدعم الذي يقدم لها لتحقيق أهدافها وتوفير احتياجاتها المالية. وغالبا ما يتخذ ذلك شكل تبرعات نقدية أو مادية أو حملات يتم توجيهها إلى المؤسسات التي تشرف على المكتبة. في الأصل، كانت الدعوة المكتبية تركز على المكتبة نفسها، ولكن الاتجاهات الحالية تظهر المكتبات كمكان يوفر "القيمة الاقتصادية للمجتمع".\nتحدد مبادرة المكتبات العالمية (GLI) جهود الحشد والمناصرة على أنها الإجراءات التي يتخذها الأفراد أو المؤسسات للتأثير على صناع القرار على المستويات المحلية والإقليمية والوطنية والدولية بما يسهم في تكوين سياسة مرغوبة أو تغيير التمويل لدعم المكتبات العامة.\nويستند هذا التعريف على مبدأ أنه عندما يدرك صانعو القرار تأثير المكتبات على حياة الناس، ستحصل المكتبات على الدعم الذي تحتاجه للحفاظ على النتائج التي حققتها عند انتهاء المنحة. ولأن الدعوة والمناصرة أداة حاسمة للحفاظ على هذه النتائج، فإن مبادرة المكتبات العالمية تعلي وترفع من جهود المناصرة في المكتبات باعتبارها جهدا مستمرا يتم دمجه في كل برنامج من برامج المنح. يعمل جميع الحاصلين على منحة المكتبات العامة في مختلف الدول على تحقيق المناصرة والدعم من خلال أربعة أهداف مشتركة في غاية الأهمية لضمان الاستدامة:\nتأمين الموارد المالية الكافية للمكتبات العامة وضمان دعم المؤسسات؛\nبناء فهم مجتمعي للقيمة الجوهرية للمكتبات العامة وأهميتها في المجتمعات من أجل وضع المكتبات العامة في أعلى جداول الأعمال السياسية وجداول الميزانية؛\n- تسريع السياسات أو آليات التمويل لتوسيع نطاق التغطية بحيث تتاح للمكتبات إمكانية الوصول إليها بأسعار معقولة؛ و\nتأمين سياسات وأنظمة محسنة تحكم إدارة المكتبة، والموظفين، والمرافق، والخدمات.\nالهدفان الأولان إلزاميان، في حين أن الهدفين الثانيين يوصى بهما ولكنهما قد يعتمدان على السياق المحلي.\nما هو الشكل الذي تتخذه جهود الحشد والمناصرة في المكتبات العامة؟\nوقد تشمل جهود الحشد والمناصرة في المكتبات العامة مجموعة من التكتيكات، بما في ذلك التوعية المجتمعية، والإعلانات، والعلاقات العامة، والمناسبات العامة، والاجتماع مع صانعي القرار. ومن الناحية العملية، العديد من أنشطة الحشد والمناصرة تنعقد ما بين من موظفي المكتبات والقادة على المستوى المحلي لأن هذا هو المكان الذي تتخذ فيه معظم قرارات تمويل المكتبة.\nويمكن لجهود الدعوة المركزة أن تمكن المكتبات العامة من التغلب على مجموعة من التحديات المشتركة التي قد تعرقل استدامة نتائج برنامج المكتبات العامة. على سبيل المثال:\nعدم کفایة التمويل المحلي لخدمات المكتبات: یمکن للمانحين، وموظفي المكتبة، وغیرھم من المؤیدین أن يدعوا المسؤولون العمومیین إلی إنشاء آليات تمويل جديدة للمكتبات؛\nارتفاع معدل دوران الموظفين أو عدم وجود القيادين بين موظفي المكتبة: يمكن للمانحين وموظفي المكتبة وغيرهم من المؤيدين العمل على دعوة الموظفين العموميين إلى جمع وتنسيق القوانين واللوائح التي تؤسس مؤهلات حيوية لأمناء المكتبات وضمان عملية مستمرة للتدريب المهني؛\nخدمات الكمبيوتر والإنترنت التي عفا عليها الزمن: يمكن لمقدمي المنح وموظفي المكتبة وغيرهم من المؤيدين الدعوة إلى سياسات أو مبادئ توجيهية تحدد كيفية استبدال التكنولوجيا\nجهود التجنيد ودورها في عملية قياس الأثر\nإن تقديم أدلة على كيفية تأثر حياة الناس بشكل مباشر من خلال برامج وخدمات المكتبة هو أحد أهم عناصر المناصرة الفاعلة على أي مستوى. ولذلك، من الأهمية بمكان أن يتم جمع البيانات الصحيحة لدعم فرص فريدة من نوعها لمناصرة مكتبة في مجتمع معين. ولضمان دعم قياس الأثر للدعوة، يعمل أصحاب المنح في برنامج المكتبة مع أصحاب المصلحة المحليين على تصميم برامج المكتبة التي تلبي احتياجات المجتمع وتراعي الأولويات المعلنة لأصحاب المصلحة في الحكومة الوطنية والمحلية، مثل التوظيف أو الإدماج الرقمي. وبهذه الطريقة، فإن فرص الاستقطاب يتم الاسترشاد بها حتى في القرارات المبكرة حول الأثر الذي سیسعی المانحون إلى قياسه.\nوبعد انتهاء برنامج المنح المقدمة، ستظل المكتبات العامة في البلد أو المنطقة التي تخدمها بحاجة إلى بيانات عن الأثر لدعم جهود الدعوة الجارية. يعمل برنامج المنح في المكتبات العامة لتلبية هذه الحاجة بعدة طرق: من خلال تصميم أطر قياس الأثر التي يمكن أن يحافظ عليها المكتبين المحليون بشكل معقول؛ من خلال تدريب أمناء المكتبات أثناء برنامج المنحة على أهمية جمع بيانات الأثر من أجل حملات الحشد والمناصرة في المستقبل.\nالمكتبات العامة تدعم استخدام أدلة التأثير في الدعوة على كل مستوى\nإن دعم المناصرة الفاعلة من قبل الجهات الممنوحة -وضمان أن أنشطة الدعوة هذه مدعومة ببيانات الأثر ذات الصلة –هي أولوية المكتبات العامة على المستويات المحلية والوطنية والإقليمية.\nعلى المستوى المحلي، يركز عمل المكتبات العامة على زيادة قدرات المناصرة لدى موظفي المكتبة ومؤيديها. تعمل برامج المنحة على ضمان أن تصبح المناصرة جزءا دائما من أنظمة المكتبات المحلية بعد انتهاء المنحة، مدفوعة بموظفي المكتبة والقادة في كل بلد. ويتم تدريب موظفي المكتبة على مفاهيم ومهارات الحشد والتأييد، ويتم تزويدهم بأدوات لمساعدتهم في وضع سياسات التمويل على المستوى المحلي. وتشمل الأدوات التركيز على كيفية استخدام أدلة التأثير النوعي والكمي في مجال الحشد والمناصرة.\nكما تدعم مبادرة المكتبات العامة جهود المناصرة على المستوى الوطني ، عندما تقتضي الحاجة. من المهم وجود متخصص في مجال المناصرة في كل برنامج من برامج المنحة يعمل على تصميم استراتيجية للحشد والمناصرة لها أهداف واضحة ومؤشرات للنجاح. ويقوم هذا الشخص أيضا بتطوير وإدارة فريق للمناصرة يمكن أن يشتمل على خبراء استشاريين محليين ودوليين، واستراتيجيين، وشركات التسويق، وخبراء في الشؤون العامة، ووسائل إعلامية، وأعضاء في مجتمع المكتبات، واتحادات للمكتبات الوطنية. يتعاون أخصائيو الدعم والمناصرة على مستوى البلد مع أخصائيين مناظرين في التأثير من أجل تنسيق الأثر وأنشطة المناصرة طوال فترة تقديم المنحة، بما في ذلك تحديد احتياجات المجتمع المحلي والأولويات الحكومية، وتحديد نوع بيانات الأثر التي ستكون مفيدة للغاية في أنشطة المناصرة، والإبلاغ عن بيانات الأثر بطريقة تكون مقنعة لصانعي القرار الحكوميين.\nتوفير الدعم والفرص المستمرة لتبادل المعرفة في مجال الدعوة بين الجهات الممنوحة:\nأنشأت المكتبات العامة مجموعة عمل المناصرة (Advocacy Work Group)، تتألف من أخصائيين في مجال المناصرة من مختلف البلدان التي حصلت على المنحة وممثلين عن المنح الأخرى التي تحصل عليها المكتبة حيث تكون الدعوة ضرورية لنجاحهم ولضمان حصول الجهات المستفيدة من المنحة على الدعم الكافي للوصول إلى أهدافها في مجال المناصرة. ويشارك أعضاء الفريق العامل خبراتهم في مجال المناصرة والدروس المستفادة، ويقدمون المشورة إلى لمكتبات العامة، ويساعدون في تطوير أدوات المناصرة والموارد لمساعدة الجهات الممنوحة. وهناك جهودا كبيرة في مجال الحشد العام للمكتبات يتم ما بين الجهات المانحة والشركاء على المستوى الإقليمي.\nتجارب المكتبات في مجال الحشد والمناصرة:\nلدى المكتبات الحاصلة على المنح مجموعة واسعة من التجارب التي تقوم بدعم المكتبات العامة. وقد تتخذ أنشطة الدعوة الناجحة شكلا مختلفا في كل بلد، بناء على احتياجات المجتمعات المحلية وفرص التمويل المتاحة أو السياسة المتبعة. ومن المهم أيضا أن نلاحظ أن التقدم الذي يتحقق من خلال جهود الحشد والمناصرة في المكتبات قد يكوا واسعا وكاسحا بحيث يمتد إلى السياسة الوطنية، أو قد يكون ذا أثر ضعيف مثل التأثير على التصورات حول المكتبات بين قادة الحكومة المحلية. ولكن من المهم هنا إدراك أن العديد من التغييرات الصغيرة يمكنها تهيئة الطريق إلى بيئة مواتية للمكتبات العامة، مما قد يساعد على نجاح جهود الدعوة في المستقبل.\nتقييم أثر جهود الحشد في المكتبات العامة في كولومبيا\nوفي إطار الخطة الوطنية لمحو الأمية والتي تحمل عنوان "القراءة هي قصتي"، نفذت وزارة الثقافة الكولومبية المرحلة الأولى من مشروع "استخدام واعتماد تقنية المعلومات والاتصالات في الشبكة الوطنية للمكتبات العامة"، بين عامي 2011 أيار / مايو 2014. وقد كان الهدف من هذا المشروع هو الاعتراف بالمكتبات العامة باعتبارها فضاءات تستخدم التقنية بطرق مبتكرة للوفاء باحتياجات ومصالح الناس في المجتمع والمساهمة في تنميتها البشرية والاجتماعية والاقتصادية.\nتعد بيانات المكتبات التي یتم جمعها في كولومبيا من خلال الدراسات الاستقصائية الوطنية وعملية تقییم الأثر في المكتبات العامة هي المدخلات الرئيسية التي تبرر الدعم الذي تتلقاه المكتبات العامة من الدولة والمجتمع المدني والقطاع الخاص. ولذلك، كان تنسيق أنشطة الدعوة وتقييم الأثر في كولومبيا أساسيا لإظهار المكتبات العامة بشكل إيجابي بين صانعي القرار وتعزيز خدماتهم. ولمواءمة هذه الجهود، شملت المرحلة الأولى من المشروع العناصر التالية:\nإجراء دراسة وطنية حول تأثير خدمات المكتبات العامة: كجزء من المرحلة الأول من ھذا المشروع، والتي امتدت من یولیو إلی سبتمبر 2013 أجرى فریق المشروع أول تقییم وطني للشبكة الوطنية للمكتبات العامة في كولومبيا. وقد قيم هذا الاستقصاء الظروف المادية والتقنية لجميع المكتبات العامة ووضع الاحتياجات من المعلومات لمستخدميها الفعليين والمحتملين. وفي أوائل عام 2014، استعان فريق المشروع بالمركز الإقليمي لتطوير الكتب في أمريكا اللاتينية ومنطقة البحر الكاريبي لإجراء تحليل شامل للنتائج ووضع معايير المؤشرات ذات الصلة لقطاع المكتبات العامة.\nتعميم نتائج الدراسة لاستخدامها في الدعوة: تم نشر أهم نتائج التقييم الوطني في كتاب تمت طباعته باللغتين الإسبانية والإنجليزية، جنبا إلى جنب مع سلسلة من الصور للمكتبات العامة الكولومبية. وقد كان هذا المنشور ضروريا لإقامة حوار مع أصحاب المصلحة الجدد والممولين المحتملين حول دور قطاع المكتبات. وقد استخدم فريق المشروع أيضا نتائج التقييم الوطني لوضع مخططين بيانيين -أحدهما يتعلق بالاحتياجات من المعلومات، واستخداماتها، وتصورات لمستخدمي المكتبة الفعليين والمحتملين، والأخر عن ظروف البنية التحتية المادية والتقنية للمكتبات العامة. وبالفعل استخدم قادة المكتبات العامة في كولومبيا هذه الأدوات للتأثير على صانعي القرار وتبيان كيف تدعم المكتبات تنمية المجتمع المحلي وأنه يلزم المزيد من التمويل لدعم عمل قطاع المكتبات.\nالقيام بأنشطة الدعوة المستهدفة: كانت بعض النتائج المستمدة من التقييم الوطني ذات قيمة خاصة في مجال الدعوة بالنسبة المكتبات. على سبيل المثال، أظهرت الدراسة أن الناس يستخدمون أجهزة الحاسوب في المكتبات العامة لإجراء معاملات حكومية عبر الإنترنت، مما ساعد على جذب انتباه وزارة تقنية المعلومات والاتصالات في كولومبيا وأدى إلى إنشاء مشروع "الحكومة الإلكترونية". والذي ساهم في اتخاذ إجراءات تحسينية في المكتبات العامة في كولومبيا، بما في ذلك المحتوى الرقمي، والتدريب، ومواد التوعية لتعزيز هذا الاستخدام. كما تم تبادل بيانات تأثير المكتبة والموزعة حسب المناطق مع شبكات المكتبات العامة في كولومبيا وقادة المكتبات لاستخدامها مع جمهورهم المستهدف والشركاء الاستراتيجيين. وقد استخدمت بيانات الأثر الأخرى التي تسلط الضوء على استخدام التقنية في المكتبات العامة بشكل منهجي في كولومبيا خلال اجتماعات مع شركاء المكتبات المحتملين والمؤسسات المهتمة بتحسين البنية التحتية المادية والتقنية للمكتبات والسلطات الحكومية المسؤولة عن تخطيط الموارد التقنية للمكتبات والممولين من القطاع العام والخاص.\nيؤكد نهج مبادرة المكتبات العالمية Global Libraries Initiative في مجال الدعوة أنه على جميع المستفيدين من المنح جمع وتحليل وتعميم بيانات التأثير في كل مرحلة من مراحل المنحة، بدءا من المرحلة التجريبية الأولى وحتى التقرير النهائي. مع الأخذ بعين الاعتبار أن لكل برنامج المرونة في تصميم التدخلات المجتمعية التي تلبي احتياجاتهم المحلية، وذلك لأن الالتزام باستخدام بيانات الأثر له قيمة بالنسبة للدعوة التي تقوم بها المكتبة على المدى القصير والطويل. تم تصميم البرامج بحيث يكون لها تأثير محدد وقابل للقياس، مع تقديم أدلة فورية ذات صلة بقيمة مساهمات المكتبات، يزيد من احتمال استمرار المكتبات في تلقي الدعم المستمر على المستوى المحلي والوطني، وعلى المستوى الدولي.\nيمكننا القول أن موضوع الحشد والتأييد للمكتبات يأخذ طريقه في مكتباتنا العربية بمنهجية غير واضحة، مما يدعونا إلى تكثيف جهودنا في هذا المجال والدعوة إلى المشاركة والاستفادة من خبرات بعضنا البعض. فهل لديك أي خبرة تريد ان تشاركنا بها ... نحن هنا لنتشارك ونتعلم من بعضنا البعض!


المطاحن المستخدمة في التعدين التعدين ملك المعدات المستخدمة في مصنع الذهبالتعدين في مصر - ويكيبيديا، الموسوعة الحرة. وتستغل رواسب الحديد في الوقت الحالي في تغذية مصنع الحديد والصلب بحلوان حيث تم إقامة خط حديدي يربط ...\nمعدات التعدين. ... ما هو نوع من السيارات المستخدمة في مطاحن الاسمنت ... ما هو عمودي مطحنة الأسطوانة في مصنع للاسمنت – كسارة . واحدة كبيرة مطاحن الأسطوانة الاسمنت. ما هو مطحنة الأسطوانة . .\nالتعدين المستخدمة أو الكرة الجديدة مطاحن وحدة الرطب حجر طاحونة للبيع الكرة مطحنة/ التعدين استخدام طاحونة 1 وحدة / وحدات (أدني الطلب) . مطاحن الكرة المستخدمة في الحجر في مالي ...\nآلة مستعملة كسارة مطاحن المحمول المطرقة لغرض الجبس. التعدين الفحم الموردون الروسية المستخدمة اليد معدات للبيع. لوحات الدوائر المطبوعة في المملكة المتحدة تخطيط برامج مبدعين طبعت اللوحات ...\nمطاحن الأسطوانة مطرقة مطحنة الأسطوانة الصناعية المستخدمة للمواد الصلبة. مطاحن الأسطوانة ريموند المستخدمة. كما محطم الفحم المستخدمة في الهند, كفاءة محطم مخروط هو نوع من الكسارة المخروطية ...\nalgoa مطاحن الأسطوانة بي تي واي المحدودة منزل - algoa مطاحن الأسطوانة بي تي واي المحدودة. التعليم الطبي المستمر التفجير معدات التعدين المحدودة. مطاحن الأسطوانة كبيرة - suryaindia في مدينة تشنغتشو Jinma شركة معدات الآلات\nشهدت المطاحن المستخدمة للبيع في كندا مطاحن sugal للبيع في سانت كيتس سانت كيتس, شقق للبيع في دبي,كندا,, بيع المطاحن المستخدمة في التعدين في المكسيك,تقنية الأسطوانة العمودية الدوارة . Get Price\nمطاحن الأسطوانة العمودية في, إمداد مصانع الاسمنت,مطحنة, المستخدمة في إعداد . دردشة مباشرة】 الطواحين العموديه المستخدمه في طحن المواد الاوليه . الاستشارات; مزاد المعدات المستخدمة مطحنة الأسطوانة. الأسطوانة محطم مطحن


شموع الإنتظار - مركز النور\nبدأت نُدْف الثلج المتساقطة من عيون السماء تقبّل وَجَنات زجاج نافذتي لتعكس الضوء الأحمر الذي امتلأت به فضاءآت الغرفة وانا أجلس كعادتي كلّ عام على الجانب الأيمن لأترك لكِ مكانك المفضل لصق النافذة، وأمامكِ على الطاولة كأس من شرابك المفضل عصير البرتقال بالجزر الذي أعددته لكِ، وقد أعتلت حافته حمرة شفاهِكِ التي أدمنت نكهتها، وتركتْ بصمتها الحمراء على ياقة قميصي. وتلك السيجارة التي تركتُها أمامك على المنفضة، كان دخانها يتصاعد سحابات تتدافع نحو الفضاء لتشهد ميلاد عام جديد.\nفي مثل هذه الليلة من العام الماضي، تذكرت حين جلسنا في المكان ذاته، ونحن نحتفل بالعام الجديد ونستعرض معاً تفاصيل اللقاء الأول.\nنعم هو ليس ببعيد، ربما كان اللقاء الأول قبل ألف عامٍ أو ربما كان قبل ليلتين، المهم التقينا، هكذا قلتُ، فضحكنا، ضحكنا كثيرًا حتى سالت على خديكِ الدموع التي رشفتها بشفتيّ وكنتِ تتعمدّين البكاء أكثر وكأن اللعبة راقت لك!\nحينها سألتني عن حلمٍ لم أحققه بعد، لكن سرعان ما أبدلتِ السؤال بخجلٍ حينما أجبتُك على الفور : "لم يعد هناك حلم...فأنتِ كلُ أحلامي!" .\nسألتني عن شيءٍ ندمتُ عليه في حياتي وكان جوابي مفاجئة لكِ في بدايته، بل ربما صدمك قليلاً، إذ قلتُ :"ندمتُ كثيراً لأني تعرفت إليكِ الآن وليس من يوم ولادتي"!\nسرعان ما علت وجهكِ ضحكة ملأت أركان الغرفة وأحسست بإيقاع قلبك الراقص وأنتِ تعانقينني بقوة واندفاع...\nوحينما سألتني عن محطات الحزن في حياتي، استغرقتُ كثيراً لأجيب، فقد شردت الى خارج أسوار مملكتكِ لأعبر بحارًا ومحيطات بعيدة باحثًا عن المحطة الأقل حزنًا في حياتي كي لا أفسد عليكِ الليلة بعتمة الذكريات.\nلا أعرف أيّ ذكرى كانت الأقل حزنًا، هل هو يوم تركني والدي وسط أمواج الحياة مبكرًا وغادر بمراكبه الأنيقة صوب اللهِ تاركًا خلفه نهرًا من دموعٍ لم تجف؟ أحسست بدهشة الانتظار في عينيكِ وكأنها تستنطق صمتي حروفًا من حيرة فأردت أن أخفف وطأة أسراري عنكِ، ففكرتُ أن أخبركِ عن بنت الجيران التي عشقها قلبي الفتي، فأحرقتها نيران الأهل غسلاً للحبِ !\nوهكذا وُئِد حبّي الأول في مهدهِ قبل أن يبلغ الفطام، فغادرتْ هي بطهرها الى عالم الصفاء وبقيت أنا في عالم مكبلٍ بعادات القبيلة.\nأعذريني، فقصتي التالية ستكون حتمًا قاسية عليكِ أكثر، ولكنني أرغب أن أخبركِ عن تلك الجروح التي حصدتها في الحروب نياشين للخسارات والانكسارات والألم. فقد أرغموني أن أقف في طوابير الموت في معسكرِ الخدمة الإلزامية وأنا لم أكمل عامي العشرين بعد، لأدخل حربًا تطحن أيامنا بوحشيتها. ها نحن مجبرون على أن نقاتل نيابة عن أشخاصٍ لم نرَ صورهم إلا في نشرات الأخبار المملّة وهم يتبادلون الشتائم عبر خطبهم الرنانة من على شرفات قصورهم الفاخرة !\nوهناك في السواتر البعيدة كنت جنديًا يلتحف خوفه على خط النار .\nجلست والرفاق على مائدة الإفطار ذات يوم نحتسي الشاي وبقايا من رغيف الأمس على عجالةٍ، فجأة تغيّر المشهد، فأصبح كلّ شيء له رائحة، ابتعدتُ عني أشياء كانت الى جانبي، واقتربتْ مني أشياء كانت بعيدة عني، تحوّلت صلابة الأرض الى هشاشة، وها هو الموت يدنو مني!\nربما دنوت أنا منه خطوات أو ربما أقل من خطوة واحدة، فالموت لا يُحسب بالمسافات، لكنني شممت رائحته.\nنعم، شممت رائحته في نصف صديقي الذي ارتمى على كتفي دون حراكٍ وكان قبل قليل يحدثنا عن خطيبته وهو يقبّل صورتها بفرح ويخبرنا بأنّ زفافه منها سيكون في الإجازة الدورية القادمة.\nاُقسم لكِ بأن للموت رائحة، فقد شممتها على مقربة مني، بل شممتها في جسدي وهي تختلط بأنفاسي رويدًا رويدًا!\nيا الهي كيف لي أن أراها إن تسلل الموت الى روحي؟ هل كذبت تلك العرّافة التي أخبرتني بأنني سأراها ذات يوم حتى لو في نهايات العمر ؟\nفها قد وصلت نهاية العمر وأنا أبحث عن قدمي اليسرى وسط الشظايا لأضعها في محطتي الأخيرة.\nسقط صديقي الآخر الذي جاء مهرولاً نحوي ولا أعرف هل جاء ليحتمي بي أم ليحميني، سقط في حضني وعيناه موجهة الى السماء وهي مغرورقة بدموع حمراء وأخذ يهمهم بكلماتٍ لم أفهمها، ربما كانت لغة أهل السماء !\nشكراً لك يا أمي الغارقة بالحزن فدعاؤك قد جعل الموت يعبرني، ولكن، لماذا يا أمي اتجه لصديقي وترك في قلبي ألف حسرة؟\nإنها قصة حزينة جدًا ، سوف أبحث عن غيرها ، ولكن هل تتّسع هذه الليلة لتلك الأحزان؟\nقررت أن أكذب عليكِ وأخبرك بأنّ محطات الحزن لم تكن موجودة في حياتي ، لكنكِ حادّة الذكاء، فقد قرأتِ تلك الحكايات في عينيّ!\nرأيتُ دمعة هاربة من عينيكِ تشق طريقها الى تلك الشمعة فأطفأتها فيما سقطتْ دمعتك الثانية على خدي وسط ظلام دامس.\nسأتوقف الآن عن حديث ذكريات احتفالنا في السنة الماضية، وتعالي لنحتفل اليوم .\nكل شيء جاهز، ٠ العصير، الفطائر، فاكهة الموز، أغنية "انتَ عمري"، صحن المُكَسَّرات، كعكة الميلاد، عطرك المفضل والكثير من الحب.\nنعم كل شيء جاهز للإحتفال، إلا أنتِ... إلا أنتِ..\nسأنتظرك..وستأتينني يومًا لنطفىء معًا شموع الإنتظار بدموع الفرح .


كيف تتخذ قرراتك حينما يكون عقلك يريد شئ و عاطفتك تريد شئ آخر\nوكيف تمشي في الطريق الصحيح حينما يكون قلبك وعوطفك يريدون طريق آخر\nلقد عانيت من هذه المشكلة كثييرًا، كانت قرارات مصيرية في حياتي. أأتبع قلبي أم عقلي؟ قلبي يقول لي: أنت تحب ذاك الطريق، لم عساك أن تضغط نفسك في طريق شائك غير مضمون؟، وعقلي يقول: هذا طريق شائك لكن إذا نجحت فيه ستُفتح لك أبواب كثيرة من الخير. كنت متخوف من أن أسمع كلام عقلي لكن أشقى بلا نتيجة حتى رسخت بداخلي مقولة " نحن مسؤولون عن السعي وليس الوصول"، وإن الله لا يضيع أجر من أحسن عملًا.\nالأشياء التي لا معنى لها ، الخيارات الأكثر خطورة في الحياة ، هي الأشياء التي نتوق إليها ونقضي وقتًا أطول في تذكرها أكثر من الرهانات الأكثر أمانًا التي اتخذناها.\nنحن مسؤولون عن السعي وليس الوصول"، وإن الله لا يضيع أجر من أحسن عملًا.\nانا الي الان اعاني من هذه المشكله ولم اجد حل\nعقلي يريد شئ واعلم واعلم انه هو الطريق الصحيح\nوقلبي يريد شئ واعلم انه ليس صحيح\nومع ذلك لا استطيع الحكم بينهم\nفلنتبع الطريق الذي سيعود علينا بالنفع في النهاية. من تجربة شخصية اتباع القلب "قلبي دليلي" ماهو إلا شماعة نعلق عليها كسلنا.\nصار لي 4 سنوات في تعلم البرمجه ولم احقق شئ يزكر بسبب تنقلي بين المسارات تاره اقول اني احب هذا المجال وتاره اقول لا انا احب هذا مع ان عقلي يعرف الطريق الصحيح\nولاكن لم استطع الثبات والعمل علي مجال واحد لكي احقق شئ\n"تعلم كل الأشياء عن شيئ، وتعلم شيئ عن كل الأشياء" أو "خذ من كل بستان زهرة"\nيمكنك التركيز في مجال واحد، وان تبذل كل جهدك فيه، حتى تصل لما تريديه، ونحي قلبك فهو لن يفيد بشيئ صدقني. مع بعض الالتزام والجهد سيحب قلبك أيضا هذه الانجازات ومن ثم تضرب عصفورين بحجر.\nنصيحه رائعه من شخص اروع\nهذ الكلام هو ما اريد تطبيقه علي ارض الواقع\nممكن تحكيلنا عن بعض تجاربك التي استطعت ان تنصر فيها عقلك علي عاطفتك\nهل يمكن ان تذكر لي بعض المواقف\nالتي استطعت فيها ان تحكم عقلك علي عاطفتك من فضلك\nالانفصال عن أهلي في سن ال16 للدراسة بعيدًا، قرار ضد عاطفتي تماما بالذات أنني كنت في سن المراهقة، لكن حكمت عقلي ودرسنا الموضوع سويا من حيث المنافع والأضرار، وأدركت أن المنافع أكثر بكثير كفرصة تعليم أفضل، اكتساب خبرات حياتية مختلفة كثيرة بسن مبكرة، مستقبل أفضل فأنا الآن في كلية الطب.\nفي سن ال17 قررت بدء العمل الحر لكن هنا تحكمت عاطفتي في هذا الأمر، كانت تغلب عليّ مظاهر الكسل، عدم المعافرة، فأنا لا أحتاج للعمل في هذه الفترة، مما أخرني سنتان للبدء في المجال، مع أنني أظن إذا بدأت من ذلك الحين، كنت تخطيت العديد من المراحل، وأصبحت في منطقة أخرى الآن.\nنحن مسؤولون عن السعي وليس الوصول\nبالتأكيد لست شخصا "غير أخلاقي" إذا لم تصبح الأفضل بين 8 مليارات شخص في مجال ما، فالحياة ليست سباق جرذان كما يعتقد نرجسيو العصر الجديد.\nفي الحقيقة هناك تقريبا ثمانية مليارات شخص على كوكب الأرض، و الإعتقاد أن الحياة ستفضل شخصا على حساب آخر و تركز عليه بطريقة ما فقط لأنه هو ذلك الشخص هو ضرب من النرجسية.\nيقول تشارلز بوكوفسكي:\nأرى بشرا في المتاجر و الأسواق\nيسيرون في الممرات\nو أرى من طريقة لباسهم\nمن وجوههم و عيونهم\nو لا شيء يبالي بهم\nعادة ما يكسب القلب، لأننا لا نحب أن نتألم، ولأنّ ما يختاره القلب يريحنا على الصعيد الشخصي.\nلكنني أعتقد بأنّ الأمور المصيرية، وما يتعلق بخياراتنا النهائية على المرء أن يكون منطقياً وواقعياً.\nفي الواقع اتخاذ القرارات تعتمد على طبيعة متخذ القرار، فالواقعيون المنطقيون سيحكم قراراتهم العقل، في حين يميل العاطفيون والشعوريون لاتخاذ قراراتهم وفق ما تمليه عليه قلوبهم.\nالعقل أم العاطفة ؟؟\nلعلي عادة في كثير من اختياراتي اليومية أميل لاستخدام العقل حيث المسببات والنتائج وتحليل للموقع .\nمع العلم أني وقعت في فخ العاطفة في قراراتي سابقاَ مما تسبب لي بمشكلة.


"سامسونج": 10 سنوات ضمان للضاغط العاكس الرقمي للثلاجات\nعمان- أعلنت شركة سامسونج الكترونيكس؛ الشركة الرائدة عالمياً في وسائل الإعلام الرقمية وتقنيات التقارب الرقمية، عن تقديمها 10 سنوات ضمان للضاغط العاكس الرقمي للثلاجات، وبذلك تسجّل سامسونج لأوّل مرة ضماناً لهذه المدة من الزمن.\nوتعد أجهزة سامسونج المنزلية صديقة للبيئة ومصممة بشكل أنيق ومجهزة بالمزايا الملائمة. وتُظهر هذه السنوات العشر من الضمان التزام شركة سامسونج في تقديم أجهزة منزلية عالية الجودة. وأنها بذلك تؤكد تفانيها بتطوير تكنولوجيات متقدّمة، وتعزيز الثقة بمنتجاتها ومتانتها بتقديمها مدة إضافية للاستخدام. كما وتؤكّد كفاءة استخدام الطاقة للأجهزة المنزلية، التي من شأنها تحسين الحياة المنزلية.\nويقدم الضاغط العاكس الرقمي لثلاجات سامسونج أداءً تبريدياً أكثر فعالية، فيما يعمل على توفير الطاقة، لكفاءة أعلى ونضارة أمثل، بالإضافة إلى الحدّ من الضوضاء بمقدار 2 %.\nويحظى الضاغط العاكس الرقمي بضمان لمدة عشر سنوات ابتداء من تاريخ الشراء، وذلك مقابل أيّ خلل في المواد والتصنيع. كما ويغطي الضمان كلّ مكونات الضاغط، وتشمل أيضا تكاليف اليد العاملة في حال تقديم الادعاء خلال فترة الضمان.


هذه الفحوصات الطبية ضرورية لكبار السن - ستيجكوم\nالرئيسية/صحة وجمال/العناية بالذات/هذه الفحوصات الطبية ضرورية لكبار السن\nفي حين أن الغياب يجعل القلب أكثر ولعًا ، نادرًا ما يُمنح هذا القول المأثور الفضل فيه عندما يتعلق الأمر بالصحة. كجماعة ، فإن مجتمعنا متأصل في التركيز على المهمة المطروحة ، وأثناء التخطيط للمستقبل ، نتطلع إلى الاستعداد للأسوأ ، بدلاً من منعه. من الأهمية بمكان أن يكون لديك أسلوب حياة نشط ونظام غذائي مناسب لدرء الأمراض ، خاصة لكبار السن. من خلال الفحوصات الطبية المنتظمة ، يمكن لكبار السن التغلب على أي أمراض قادمة والاستعداد لحياة أكثر صحة وأطول.\nفيما يلي بعض الفحوصات الطبية البسيطة التي يجب على كبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا مراعاتها. من المهم النظر في أي أمراض مصاحبة واستشارة طبيبك العام لإجراء اختبارات أخرى:\nتصوير الصدر بالأشعة السينية وتخطيط القلب\nسلط Covid-19 الضوء على الحاجة إلى مثل هذه الاختبارات أكثر من أي وقت مضى. الأشعة السينية للصدر هي اختبار إشعاعي يعطي صورة للصدر والأعضاء الداخلية الأخرى. يمكن اكتشاف مشاكل الرئتين أو القلب أو العظام أو الشريان الأورطي بسهولة عن طريق هذا الاختبار. يمكن اكتشاف حالات مثل الالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية والسرطان والربو وفشل القلب والخراجات والأورام والكسور مبكرًا ، مما يساعد على منع حدوث المزيد من الضرر.\nيرمز ECG إلى اختبار مخطط كهربية القلب ، والذي يكتشف عمومًا المشكلات من خلال مراقبة النشاط الكهربائي الناتج عن القلب. ينصح بإجراء هذه الاختبارات لمن يدخنون أو يعانون من زيادة الوزن أو يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو يعانون من ألم في الصدر أو ضيق في التنفس أو عدم انتظام ضربات القلب أو ينتمون إلى عائلة لديها تاريخ من أمراض القلب.\nKFT و LFT :يساعد اختبار وظائف الكلى (KFT) واختبارات وظائف الكبد (LFT) في تحديد المشكلات التي يعاني منها الفرد في الكلى أو الكبد ، على التوالي. قد ينصح الطبيب بإجراء فحوصات الدم والبول للتحقق من حالة الكلى والحياة أيضًا . يُنصح بإجراء فحص KFT في حالة إصابة الشخص بمرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم الذي يمكن أن يؤثر على الكلى. مع تقدم العمر ، من الضروري التحقق من أي مشاكل محتملة في الكلى أو الكبد قبل أن يصبح الضرر غير قابل للإصلاح.\nيلعب الكالسيوم دورًا محوريًا في الأداء السلس للخلايا ، خاصةً في تطوير أسنان وعظام قوية ، وتسهيل تقلص العضلات وتجلط الدم. إذا كان كبار السن يواجهون أعراضًا مثل أمراض العظام أو أمراض الكلى أو الكبد أو انخفاض مستويات فيتامين (د) ، فيجب عليهم إجراء اختبار الكالسيوم في الدم. يمكن أن تسبب العظام الضعيفة كسورًا وإعاقات دائمة. ومن ثم ، فمن المستحسن أنه في سن 65 ، يجب أن يحصل المرء على مسح DEXA لتحديد مشاكل العظام الخطيرة مثل هشاشة العظام.\nيقوم اختبار تعداد الدم الكامل (CBC) بحساب خلايا الدم الحمراء وخلايا الدم البيضاء والصفائح الدموية في الجسم. إنه يحدد ما إذا كان الشخص مصابًا بفقر الدم .أو يراقب حالة الدم .أو يفحص استجابة الأدوية للمرضى الذين يخضعون للعلاج الكيميائي. بالإضافة إلى ذلك .فإن تطور ارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض القلب يمكن أن يجعل المرء عرضة لارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم. يمكن إجراء اختبار ملف تعريف الدهون لفحص مستويات الكوليسترول في الدم.\nيمكن أيضًا إجراء اختبارات مثل الأشعة السينية وعلم الأمراض وتخطيط القلب والأشعة في المنزل .مما يجعل الفحوصات الصحية أكثر سهولة وملاءمة لكبار السن. يمكن أن يمنحك النوع المناسب من الخدمات والعلاجات في الوقت المناسب نظرة ثاقبة للمرض ويساعد في اتخاذ الإجراءات الوقائية ضده.\nفيما يلي بعض الفحوصات الطبية البسيطة التي يجب على كبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا مراعاتها. من المهم النظر في أي أمراض مصاحبة واستشارة طبيبك العام لإجراء اختبارات أخرى: هذه الفحوصات الطبية ضرورية لكبار السن\nتعرف على فوائد فول الصويا