مستخدمي المستحضرات الصيدلانية مسحوق الكالسيت. الكالسيت كسارة الحجر المورد من الحصى كسارة الحجر الرمل والحصى كسارة للبيع محطم معدات الطحن Call Now (780) Border City Concrete is a supplier of\nمطحنة الكرة المنتجين آلة. الكريستال آلة طحن مسحوق الكرة مطحنة للبيع في ماليزيا مبيعات الصين طحن وآلات التنميط آسیاب 100 يحب 100 تعليقات. دردشة مجانية مطحنة الكرة للنفايات. اختيار مطحنة الكرة.\nترخيص مصانع المستحضرات الصيدلية 1- مصانعجمعية صيادلة\nفي المبادئ السائدة للممارسة الجيدة لتصنيع المستحضرات الصيدلانية. الصيغة المعتمدة من قبل مجلس وزراء الصحة العرب. الاشتراطات الصحية و الفنية الواجب توافرها في مصانع الأدوية\nإنتاج المستحضرات الصيدلانية الإشعاعية IAEA\nطحن الكرة مطحنة صنع في الصين، الصانع US حققت الصين مصنع الفحم، مطحنة الفحم الطاحن، مطحنة الفحم الطاحن بيع على بابا Capacity(t h) ر 5-6 h. اتصل بالمورد. مطحنة الفحم المسحوق.\nنظام المنشآت والمستحضرات الصيدلانيةالموقع الرسمي\nأحدث الحوارات في مجتمع المستحضرات الصيدلانيةتخصصات بيت.كوم\nاحصل على آلة مطحنة الكرة الصيدلانية الصغيرة السعر. يمكنك الحصول على سعر آلة مطحنة الكرة الصيدلانية الصغيرة وسيتصل بك ممثل a c في غضون يوم عمل واحد.\nسحق المعدات الكرة مطحنة سحق المعدنية الفلسبارالكرة المعدنية في سحق آلة YouTube Jun 30 2016 الكرة مطحنة آلة السعر إن تطحين هو سحق يستخدم الحجر الكرة آلة مطحن\nلجنة المستحضرات الصيدلانية الخليجية تجتمع في الكويت غدا القيادة الأميركية الوسطى نشر قاذفات «بي52» في الشرق الأوسط الكرة في ملعب الوزارة\nنوع مطحنة الكرة في صناعة المستحضرات الصيدلانية التعدين صناعة آلات . More. ارتفاع ضغط الأسطوانة طحن الصحافة في الهندسة . ارتفاع ضغط الأسطوانة طحن الصحافة في الهندسة مصنع . مطاحن تأهيل الخامات 2 و\nخام النحاس الصخور الكرة مطحنة الصانع ولاية كيرالا المصنعين الكرة مطحنة في ماليزيا سعر طباخ التعريفي في ولاية كيرالا كيف يتم الحديد المصنوعة من خام الحديد خطة عمل كسارة الحجر في ولاية اندرا .\nأخصائيون أفارقة في الصيدلة الإشعاعية يشرعون في استخدام\nتُعدُّ المستحضرات الصيدلانية الإشعاعية من المكوِّنات الأساسية في الطب النووي، ولها أهمية حاسمة في مكافحة السرطان والعديد من الحالات المرضية الأخرى. بيد أنَّ استخدامها يتطلَّب تدريب الموظفين تدريباً مكثَّفاً على\n5 حالات لغش المستحضرات الصيدلانية.. و«النيابة العامة» توضح\n5 حالات لغش المستحضرات الصيدلانية.. و«النيابة العامة» توضح العقوبة contactus ajel.sa (صحيفة عاجل)\nالمهنية الذهب آلة cip مطحنة الكرة مع انخفاض السعر. المهنية الذهب آلة cip مطحنة الكرة مع انخفاض السعر الملح طحن مطحنة في سري آلة الطين طحن مصنعين في الهند في الهند طحن مطحنة التطبيق في .\nالألمانية المصنعة مطحنة الكرة. مصنعين مطحنة الكرة السندات في الألمانية المصنعة مصنع الطحن مطحنة الكرة . دردشة مباشرة الكرة مطحنة سعر المصنع يستخدم ألمانيا وفي مدينة دورتموند افتتح. Get Price\nالكرة آلات طحن في ولاية كيرالا. مطحنة من مطحنة الكرة كرات الرصاص في ولاية كيرالا Get Price >>الكرة مطحنة طحن سعر الجهاز طاحونة مطرقة صغيرة مسحوق الصف الصيدلانية الكرة مطحنة مسحوق رقيق الصغرى كيفية جعل الجبس مطحنة .\nبذور عباد الشمس آلة استخراج النفط المذيبات خط إنتاج\nأساسيات الكرة مطحنة الدراسة مجانية الصيدلانية الكرة مطحنة الهند. أساسيات العلاج بالاعشاب وأشهر ها منتدى الحديقة الصف/كوميستيك الصف/الصيدلانية الصف جوز الهند النفط مع عينة مجانية حار بيع في\nلو أنت في السعودية.. خطوات الإبلاغ عن خلل في المستحضرات\nDec 14 2020 · تتيح خدمة إبلاغ عن خلل في جودة المستحضرات الصيدلانية، للمستفيدين من الأفراد والممارسين الصحيين الإبلاغ عن\nهناك 332 المستحضرات الصيدلانية من المورِّدين في آسيا. أعلى بلدان العرض أو المناطق هي الصين، والهند، واليابان ، والتي توفر 81 ، و11 ، و1 من المستحضرات الصيدلانية ، على التوالي.\n3 في 1 آلات السرد مخرطة مطحنة


إضراب شامل اليوم في الداخل الفلسطيني بذكرى هبة القدس والأقصى\nيستمر الفلسطينيون في نضالهم ضد الاحتلال (Getty)\nيعم الإضراب الشامل، اليوم الإثنين، كافة أنحاء الداخل الفلسطيني، ليشمل الجليل والمثلث والنقب، وفي الضفة الغربية المحتلة والقدس وقطاع غزة، في الذكرى الثامنة عشرة لاندلاع هبة القدس والأقصى، وكخطوة احتجاج فلسطينية عامة على قانون القومية اليهودي الذي أقرته إسرائيل في أواخر يوليو/تموز الماضي.\nويأتي الإضراب بقرار من لجنة المتابعة العليا للفلسطينيين في الداخل بالتنسيق مع الفصائل الفلسطينية، حيث تم إعلان الإضراب أيضا في كامل أرض فلسطين التاريخية وفي الشتات الفلسطيني.\nوكانت هبة القدس والأقصى قد اندلعت في الداخل الفلسطيني في 29 سبتمبر/أيلول عام 2000 مع قيام زعيم المعارضة الإسرائيلية يومها، ومجرم الحرب في لبنان، أرييل شارون، باقتحام باحات المسجد الأقصى المبارك، مع وفد من اليمين الإسرائيلي، بموافقة من رئيس حكومة الاحتلال في ذلك القت إيهود باراك.\nويحيي الفلسطينيون في الداخل الذكرى الثامنة عشرة من خلال الإضراب العام الذي ينتظر أن يشمل كافة فلسطين التاريخية بحسب القرار المشترك بين لجنة متابعة الفلسطينيين في الداخل ومختلف الفصائل الفلسطينية، بناء على لقاء تشاوري عقد الشهر الماضي في رام الله.\nومن المقرر أن تنطلق فعاليات اليوم في التاسعة صباحا بزيارات لأضرحة الشهداء وفق البرنامج الذي أقرته اللجنة، ففي عرابة سيكون التجمع في تمام الساعة 9 صباحا عند النصب التذكاري للشهيدين علاء نصار (18 عاما) وأسيل عاصلة (17 عاما)؛ قرب السوق. وفي سخنين سيكون التجمع في الساعة 9:45 عند النصب التذكاري للشهيدين عماد غنايم (25 عاما) ووليد أبو صالح (21 عاما).\nأما في كفرمندا فسيكون التجمع في الساعة 11 قبل الظهر، عند النصب التذكاري للشهيد رامز بشناق (24 عاما). وكفر كنا في تمام الساعة 12 ظهرا، عند النصب التذكاري للشهيد محمد خمايسي (19 عاما)، في المدخل الشمالي للقرية.\nفي الناصرة سيكون التجمع في تمام الساعة الواحدة ظهرا، عند النصب التذكاري للشهداء وسام يزبك (25 عاما) وإياد لوابنة (26 عاما) وعمر عكاوي (42 عاما)، في المدخل الشرقي للحي الشرقي للمدينة. وفي أم الفحم في الساعة الثانية ظهرا، عند ضريحي الشهيدين محمد جبارين (23 عاما) ومصلح أبو جراد (19 عاما) (من دير البلح).\nوفي معاوية سيكون التجمع في الساعة 14:45 عند ضريح الشهيد أحمد صيام جبارين (18 عاما). وفي جت المثلث ستشق المسيرة المركزية شوارع القرية لتنتهي بمهرجان خطابي في الخامسة مساء تلقى فيه كلمة للبلد المضيف، وكلمة لعائلة الشهيد رامي غرة وأخرى لرئيس لجنة المتابعة العليا لشؤون الفلسطينيين في الداخل.


أصبح الرسم أكثر سهولة الآن مع أداة جوجل السحرية الرائعة AutoDraw تسحتق التجربة\n12 أبريل 2017 2017-04-12T13:54:00+03:00 2017-04-12T13:54:10+03:00\nالصفحة الرئيسية الدروس والشروحات برامج التصميم\nهل تريد أن تقوم بالرسم بطريقة سهلة وسريعة؟ أو تبحث عن رسمة معينة ولا تعرف كيف تبحث عنها أو أين تجدها؟ مع هذه الأداة السحرية الرائعة توفر عليك المجهود والوقت، حيث تساعدك في عمليات الرسم بكل سهولة وبأسرع ما يمكن وهي أداة AutoDraw.\nمن اسم الأداة Auto Draw نفهم أنها تقوم بعمليات الرسم التلقائي، بمجرد قمت برسم أي شيء على الشاشة تخمن لك هذه الأداة ماذا تريده أو تفكر به، وتظهر لك اقتراحات قام فنانين مشهورين برسمها وتقديمها لك خصيصاً مقاربة لما قمت برسمه، يمكنك الاختيار من بينها كما يتضح بالصورة التالية.\nكما أنه يمكنك حفظ هذه الرسومات على جهازك بصيغة PNG، كما يمكنك استخدام هذه الأداة من أي مكان سواء على جهاز الكمبيوتر أو الهاتف أو التابلت أونلاين ومجاناً.\nكما يمكنك باستخدام هذه الأداة أيضا الرسم الحر مع تحسين الرسم الذي قمت بعمله، كما تعطيك العديد من الأشكال الهندسية، وأيضا يمكنك الكتابة عليها والطباعة، كما يمكنك تلوين الرسومات بكل سهولة.\nبالإضافة إلى أنه يمكنك مشاركة رسوماتك وأعمالك الفنية بكل سهولة مع أصدقائك\nأداة بالفعل سحرية ورائعة تستحق التجربة ، شاهد الفيديو التالي\nرابط أداة أوتو درو Auto Draw من هنا


تدهور صحة الناشطة المصرية إسراء عبدالفتاح.. ونقلها إلى المستشفى\nإسراء عبد الفتاح معتقلة منذ أكتوبر الماضي.\nقال المحامي عضو هيئة الدفاع عن الصحفية والناشطة المصرية إسراء عبد الفتاح إن صحتها تدهورت، وتم نقلها إلى مستشفى النساء في سجن القناطر.\nوكانت الناشطة قد بدأت اضرابا عن الطعام والشراب منذ الثامن من ديسمبر احتجاجا على عدم استجابة النيابة لطلباتها، والكشف عن تقرير الطب الشرعي الذي تقول إنه يثبت تعرضها التعذيب بعد إلقاء القبض عليها في أكتوبر.\nواعتقلت إسراء، في أكتوبر الماضي، في ظروف غامضة، وبعد يوم على انقطاع أخبارها، عرضت على النيابة المصرية التي وجهت لها اتهامات تتعلق بـ"نشر أخبار كاذبة، والانضمام لجماعة محظورة، وإساءة استخدام وسائل التواصل الاجتماعي".\nوقالت وسائل إعلام محلية في حينها إن إسراء ظهرت في النيابة العامة وكان باديا عليها كدمات في جسمها، وأعلن محاموها أنها بدأت إضرابا عن الطعام بسبب التعذيب.\nوحذرت منظمة العفو الدولية "أمنستي" في أكتوبر مصر من تصعيدها للأعمال الوحشية باختطاف وتعذيب مدافعة عن حقوق الإنسان.\nوقالت المنظمة، في بيان، إن "اختطاف المدافعة عن حقوق الإنسان والصحفية إسراء عبد الفتاح، واحتجازها تعسفيا وتعذيبها، مؤشر آخر على أن السلطات المصرية تصعد من الأعمال الوحشية ضد المدافعين عن حقوق الإنسان في محاولة منها لترويع المنتقدين والمعارضين".\nوقال نائب وزير الخارجية لشؤون الشرق الأدنى، ديفيد شنكر، نهاية أكتوبر، إن اعتقال الناشطة المصرية إسراء عبد الفتاح "شيء مزر".\nوأشار شنكر، في كلمة أمام اللجنة الفرعية لشؤون الشرق الأوسط وشمال أفريقيا في لجنة الشؤون الخارجية في مجلس النواب الأميركي، إلى أنه تحدث مع السفير المصري بهذا الشأن وأبلغه أن "مصر أمامها طريق طويل في مجال حقوق الإنسان".


الحليب في نوتيلا | لنتحدث أولاً عن الجودة - Nutella\nالحليب في نوتيلا /\nالحليب في نوتيلا\nنراقب باستمرار سلسلة التوريد لضمان الحصول على حليب عالي الجودة.\nنحن في نوتيلا نحصل على الحليب فقط من شركاء مختارين وموثوقين يتولون مهمة الإدارة والإشراف على سلسلة التوريد.\nكما نقوم بتطبيق معايير صارمة ومستمرة لاختيار موردينا، ونقوم بتتبع سلسلة التوريد في جميع خطواتها. أي أننا ننفذ ضوابط أكثر صرامة مما يفرضه القانون ونقوم بإجراء فحوصات إضافية لضمان الحصول على حليب عالي الجودة.\nلنبدأ بالحديث عن الحليب في نوتيلا\nمن الحليب إلى الحليب المجفف\nبعد الحلب، يتم تبريد الحليب بأسرع ما يمكن إلى درجة حرارة أقل من 4 درجات مئوية للحفاظ على جودته، ثم يتم شحنه بشاحنات الصهريج إلى معمل الألبان، حيث يتم إخضاعه لتحاليل فيزيائية وميكروبيولوجية قبل القبول النهائي.\n2. ثم يدخل الحليب مرحلة المعالجة"السائلة"، حيث يتم فصل الكريم أو القشدة عن الحليب لإنتاج حليب منزوع الدسم.\n3. لضمان أن يكون الحليب آمناً من الناحية الميكروبيولوجية، يمر الحليب في مرحلة""البسترة"، وهي المعالجة نفسها المستخدمة في الحليب المُباع في برادات السوبرماركت. إذ يتم تسخين الحليب لمدة 15 ثانية عند درجة حرارة 72 درجة مئوية للقضاء على البكتيريا التي قد تكون ضارة بصحة الإنسان، ثم يتم تبريده على الفور.\n4. في هذه المرحلة، تبدأ مرحلة المعالجة"الجافة" من خلال عملية التكثيف والتنشيف: حيث يتولى الهواء الساخن تبخير الماء بشكل كامل عن طريق تقنية خاصة تسمى الرذاذ الجاف.\nلإنتاج كيلو واحد من الحليب المجفف منزوع الدسم، نحتاج إلى حوالي عشرة لترات من الحليب السائل منزوع الدسم. نطالب موردينا بإنجاز هذه العملية برمتها في غضون 48 ساعة من وصول الحليب إلى المعمل.\nلضمان المحافظة على أعلى معايير الجودة والسلامة، نقوم بإجراء تحاليل فيزيائية وكيميائية وميكروبيولوجية محددة بالإضافة إلى فحص جميع الإمدادات التي نستلمها. بالإضافة إلى ذلك، يقوم فريق متخصص من الذواقة بتذوق الحليب بانتظام، للتحقق من أن اللون والنضارة والعطر تتفق دوماً مع متطلبات الجودة لدينا. كما تجري مراقبة مستمرة للجودة على عدة مستويات (عند الموردين، عند القبول في معاملنا، وفي الوحدات المركزية للبحث والتطوير ومراقبة الجودة) من خلال إجراءات حديثة للتحليل الوصفي الحسي.\nلإنتاج كيلو واحد من الحليب المجفف منزوع الدسم، نحتاج تقريباً إلى حوالي عشرة لترات من الحليب السائل منزوع الدسم.\nلماذا يتم استخدام الحليب المجفف في نوتيلا؟\nإن استخدام الحليب المجفف في جميع منتجات الشوكولاته والحلويات يستند على الأغراض التكنلوجية. وتعتمد جودة الحليب المجفف منزوع الدسم على جودة الحليب الطازج المستخرج منه. لذلك، نختار الحليب وفقاً لأعلى المعايير، وفي بعض الحالات، أكثر صرامة من القانون ذي الصلة والمتبع.


موضوع: المحامي/مالك الصديق الثلاثاء 20 سبتمبر 2011 - 1:07\n\tالاسـم / مالك حسين يوسف الصديق.\n\tالمهنة / محامي ومستشار قانوني.\n\tمحل وتاريخ الميلاد/مركز ظلمة - حبيش/إب - اليمن- 1972م.\n\tمحل الاقامة / مدينة اب – اليمن.\n\tمقر العمل الدائم/ مكتب الصديق للمحاماة والاستشارات القانونية وابرام العقود\nالجمهورية اليمنية - مدينة إب هاتف : (00967777464255)(00967714055861).\nدبلوم– بعد الثانوية– من المعهد العالي لإعداد المعلمين م/إب عام 1995م.\n\tشهادة الليسانس من كلية الشريعة والقانون بجامعة صنعاء عام 1998م.\n\tحاصل على العديد من الدورات التدريبية وشارك في أنشطة ومؤتمرات داخلية وورش عمل وحلقات نقاش وفعاليات عديدة مختلفة.\n\tاللغات / العربية.\n\tمؤهل ومجاز في دراسة القانون والشريعة الإسلامية وحاصل على درجة الليسانس في الحقوق –شريعة وقانون-من جامعة صنعاء 1998م.\n\tحاصل على ترخيص مزاولة مهنة المحاماة أمام كافة المحاكم الابتدائية والاستئنافية اليمنية.\n\tمحام ومستشار قانوني لعدد من الجهات الحكومية والخاصة والمنظمات الجماهيرية.\n\tعضو الجمعية العمومية لنقابة المحامين في اليمن من عام 2005م حتي الآن.\nنبذه عن مكتب المحاماة والاستشارات القانونية الخاص به:-\nأسس مكتبه للمحاماة والاستشارات القانونية عام 2005م في مدينة إب اليمنية واستمر نشاط المكتب بخبراته القانونية المكتسبة مما أدى الى تنامي نشاطه طوال السنين الماضية لتجعل منه احد المكاتب القانونية المعروفة في المحافظة.\nالخدمات التي يقدمها مكتبه:-\nيتولى المكتب جميع أعمال المحاماة والاستشارات القانونِية في كافة القضايا المدنية والشخصية والجزائية والتجارية والعمالية ... وغيرها ،وابرام كافة أنواع العقود ، وعلى وجه الخصوص مايلي:-\n\tالقيام بكافة إجراءات التقاضي والإجراءاتِ القانونية أمام كافة الجهات القضائية.\n\tتمثيل الأفراد والشركات في النزاعاتِ والترافع عنهم في كافة أنواع القضايا أمام المحاكم والنيابات اليمنية الابتدائية والاستئنافية.\n\tتولي كافة أنواع القضايا التجارية والمدنية والإدارية والجنائية.....وغيرها .\n\tالقيام بكافة إجراءات المصالحةِ والتحكيمِ.\n\tتحرير العقود والاتفاقيات بكافة أنواعها وتوثيقها لدى الجهات المختصة.\n\tتقديم الاستشارات والنصائح القانونية وإعداد الفتاوى القانونية والشرعية.\n\tتولي كافة الأ عمال القانونية الاخرى.\n(*)هو المدير المؤسس لهذا المنتدي.


رشيد الطاوسي مدرب الرجاء يطلب مساندة الجمهور أمام الأهلي - msalkhir\nالرئيسية/24 ساعة/رشيد الطاوسي مدرب الرجاء يطلب مساندة الجمهور أمام الأهلي\nرشيد الطاوسي مدرب الرجاء يطلب مساندة الجمهور أمام الأهلي\nmsalkhir 22 أبريل، 2022\nأكد رشيد الطاوسي، مدرب فريق الرجاء الرياضي،أن المساندة الجماهيرية التي سيحظى بها فريقه عند مواجهة النادي الأهلي المصري، مساء الجمعة ،على أرضية ملعب المركب الرياضي محمد الخامس في الدار البيضاء برسم إياب دور ربع نهائي دوري ابطال افريقيا لكرة القدم ، عامل سيحفز أكثر النسور الخضر و يدفعهم لانتزاع بطاقة التأهل لنصف النهائي .\nوأضاف الطاوسي خلال الندوة الصحافية التي تسبق المباراة: « لقد قطعنا الشوط الأصعب في القاهرة، ورغم المشاكل، تمكنا من العودة بهدف ثمين سيكون له وقع إيجابي علينا في لقاء الإياب، لكن لا يجب أن نفكر في ذلك فقط، والمؤكد كذلك أن وقت التحضير لم يكن كافيا بين المباراتين».\nوتابع قائلا: «تحكمنا في ثلث الساعة الأول في الذهاب قبل أن نتأثر بطرد اللاعب مروان الهدهودي، نبحث عن التوازن في مباراة غد على أرضنا وأمام جماهيرنا الكبيرة، وأتمنى أن يكون جميع اللاعبين في قمة مستواهم لتحقيق الفوز وضمان التأهل».\nوأفاد مدرب الرجاء أنه علم قبل الندوة الصحافية بأنه «في حالة التعادل، سنلعب مباشرة ركلات الترجيح، وهذا سيجعلنا نخصص تمارين خاصة لذلك في آخر حصة تدريبية، أملي كبير في أن نسعد الجماهير والقائد محسن متولي يكون جيدا في ملعبنا».\nواختتم بالقول: «توالي المباريات بشكل كبير يجعل بعض اللاعبين معرضين للإصابة، لهذا نفتقد خدمات زكرياء الوردي إضافة إلى إصابة عمر العرجون الذي يبقى غير جاهز بشكل كبير للمباراة».\nوأنهى الرجاء الرياضي، الخميس، استعداداته للمواجهة المنتظرة التي ستجمعه بضيفه الأهلي المصري، اليوم الجمعة على أرضية المركب الرياضي محمد الخامس بالدار البيضاء، علما أن لقاء الذهاب انتهى لصالح رفاق محمد الشناوي بهدفين مقابل هدف واحد.\nالجديدة.. باحثون وخبراء يناقشون تطورات قضية الوحدة الترابية والحسم النهائي للنزاع المفتعل


كاظمه : مسؤول أمريكي: كيري يتوجه إلى الشرق الأوسط هذا الأسبوع لدفع المحادثات\nوقالت جين ساكي المتحدثة باسم وزارة الخارجية الامريكية في بيان "سيناقش في هذه الاجتماعات مفاوضات الوضع النهائي الجارية بين الاسرائيليين والفلسطينيين من بين قضايا اخرى."\nواثر على هذه الخطة إعلان إسرائيل يوم الجمعة أنها تعتزم بناء 1400 منزل جديد في المستوطنات اليهودية في الضفة الغربية . وقال المفاوض الفلسطيني صائب عريقات إن البناء في المستوطنات "سيدمر عملية السلام".\nوقال كيري انه خلال اخر زيارة له للمنطقة في 13 ديسمبر كانون الاول ان كلا الجانبين مازال ملتزما بمحادثات السلام وماضيا على الطريق لانهاء اتفاقية مؤقتة في ابريل نيسان.\nوانهارت جولة سابقة من المفاوضات في 2010 بسبب خلاف على بناء المستوطنات ولم تظهر محادثات السلام علامة تذكر على احراز تقدم منذ استئنافها هذا العام.


مشروع لتحديث أماكن العمل بالوزارات النرويجية – صوت النرويج NorwayVoice\nصوت النرويج/رسمي/ مشروعا جديدا لتجديد مواقع الموظفين في الوزرات تليق بوظائفهم حتي تعطي انطباعا وراحة في العمل وتكون مطابقة لمواصفات وقوانين العمل في المملكة.\nويعتبر هذا المشروع ليس مقتصرا علي مباني الوزرات وإنما يشمل الكثير من الدوائر الحكومية لتكون ذات استراتيجية في تحديث مبانيها.\nحيث ان التحديثات تبني علاقات جديدة مع موظفون آخرون في علاقات عمل جيدة ،وبها أيضا غرف للراحة وقاعات اجتماعات جديدة .\nوأشارت استطلاعات الرأي ان أكثر الموظفين يجلسون في مكاتبهم بنسبة ما بين 30 الي 70 بالمئة منهم لا يختلطون بزملائهم من الموظفين في الدائرة .\nوتأتي المقارنة بين دوائر الدولة وأرباب العمل في القطاع الخاص أنهم لا يتواجدون في مكاتبهم في أكثر الأوقات وهذا لا ينطبق علي موظفون الوزارت.\nوهذه التحديثات التي ستجري في الوزارت لن تكون بمبالغ طائلة وستكون بحدود المعقول حيث يعمل موظف الوزارة كما يعمل أي موظف في القطاع الخاص .\nتحرير عبدالعليم مبارك


برنامج Lucre المسير الاول لانظمة المقامرة المتأسس على تكنولوجيا البلوكشين – كريبتو عرب\nتعد شركة Lucre Global Corp LLC صاحبة مشروع Lucre ، المسجلة في Ankeny بولاية Iowa ، حلم تم تحقيقه من خلال شراكة بين عقليتين عبقريتين . Sean Shafer و هو المتخصص في تكنولوجيا المعلومات و Gaurav A Chakraverti ، لاعب بوكر ، و مستثمر عاشق للبلوكشين . نشأت رؤيتهم ل Lucre من الفهم الصافي لمجال القمار.\nتكمن مهمة مشروع Lucre في تمكين ميزة المقامرة المسؤولة على الإنترنت و غير المتصلة بالإنترنت على مستوى العالم – في الكازينوهات و الكتب الرياضية عبر الإنترنت .\nدعونا نلقي نظرة متعمقة على ما يؤثر كل يوم في اداء اللاعبين في مجال القمار .\nتعتبر المقامرة المسؤولة إحدى الوصيات التي تروج لها جميع ملاعب المقامرة حيث يتم التعامل مع أموال حقيقية . مثل أي إدمان ، يمكن للمقامرة أيضًا أن تدمر حياة الناس و تفقد اللعبة مرحها .\nمشروع Lucre ليس متخصصا في مجال التحليل النفسي و أسباب و تأثيرات المقامرة على اللاعبين ، و لكن ، تم تصميمه وتجهيزه لدعم اللاعبين و تقليل مخاطر المقامرة غير المسؤولة من خلال منصة برمجية قوية تساعد المؤسسات (الكازينوهات ، الكتب الرياضية على الإنترنت) واللاعبين ، على حد سواء .\nبعض التحديات الرئيسية التي تواجه المقامرة المسؤولة :\nالمقامرة المرضية : حالة يصبح فيها اللاعبون مدمنين على ألعاب الكازينو أو المراهنات الرياضية وينفقون الكثير من المال على القمار ، وغالباً ما يقترضون المال للمقامرة.\nالمقامرة ما دون السن : في الحالات التي لا يتم فيها تنفيذ التدابير الصارمة ، يمكن في كثير من الأحيان أن يكون اللاعبون الذين يتعاملون بأموال حقيقية دون 18 أو 21 سنة من العمر.\nالأنشطة الإحتيالية : يمكن لمجرمي الإنترنت استخدام برامج تستفيد من نقاط الضعف في بعض مواقع المقامرة عبر الإنترنت للحصول على البيانات الشخصية و المالية الخاصة باللاعبين.\nالدفع المتصل بالانترنت / الغير متصل بالإنترنت : يتعين على المشغلين التأكد من اختيارهم لمنصات الدفع الأكثر أمانًا – مما يسمح بالودائع والتحويلات و السحب الآمن من مواقعهم الإلكترونية.\nالتسويق الأخلاقي والمسؤول : يجب أن يلتزم المشغلون بممارسات الإعلان التنظيمي لضمان أن محتوى الإعلان صحيح بشكل عام ، ولا يستهدف اللاعبين دون السن القانوني ، ويسمح للاعبين باستبعاد أنفسهم من تلقي هذه الإعلانات / العروض الترويجية . يجب على المعلنين في منصات المقامرة أيضًا الحصول على إذن من اللاعبين قبل إرسال رسائل مباشرة إليهم .\nجميع المسائل المذكورة أعلاه ليست ذات صلة فقط بالمقامرة عبر الإنترنت . واحدة من اهتمامات Lucre الأساسية هي أيضًا اللاعبون الذين يدخلون إلى الكازينوهات .\nالمشاكل التي يحلها مشروع Lucre\n• لا يوجد نظام KYC مخصص لمجال القمار\n• لا توجد طريقة دفع / عملة مقبولة عالميًا خصيصًا لهذا المجال و ذات حجم تداول مرتفع\n• لا يوجد مركز / منصة واحدة فعالة للمحافظة على تمويل اللاعب\n• رسوم المعالجة التي تتم عبر العديد من المحافظ على الإنترنت أثناء عملية الإيداع والنقد مرتفعة إلى حد ما\n• إجراءات الانسحاب الطويلة و المملة و وقت الانتظار طويل بالنسبة للحسابات الخارجية\n• من غير الآمن لأصحاب الكازينو حمل كميات كبيرة من النقد عند الشراء أو بعد صرف المال\n• لا توجد طريقة سهلة للاعبين لتقاسم الحصص او الشراء من حدث في نفس الوقت\n• القيود المفروضة على العملات و المحفظة تجعل من المستحيل على الكتب الرياضية عبر الإنترنت والكازينوهات قبول اللاعبين من مواقع معينة\n• يتعين على الكازينوهات دائمًا الاحتفاظ بكميات كبيرة من النقود\n• عدم وجود نظام فعال و آمن و فوري للمعاملات ذات الحجم الكبير\n• لا يمكن إجراء عملية تسهيل فحوصات AML / CTF على مستعملي الكتب الرياضية\n• لا مصادقة آمنة لهوية اللاعب\n• عدم وجود نظام للإنسحاب من التسويق المباشر (الإعلانات ، البريد المباشر)\nوبالتالي ، لا يمكن اتخاذ خطوات مستدامة نحو المقامرة المسؤولة .\nأهمية مشروع Lucre\nسيعالج Lucre جميع المشكلات المذكورة أعلاه من خلال نظام أساسي واحد ، مستفيدًا من تقنية البلوكشين المعتمدة حاليًا من طرف Ethereum . وستقوم هذه الحلول ببناء مزيد من الكفاءات التشغيلية في مجال القمار في المستقبل . سيتم تزويد مؤسسات الألعاب والكتب الرياضية بنظام شفاف وآمن.\nسيقوم Lucre بتقنين منشآت الألعاب / القمار بالإضافة إلى وصول رواده إلى نظام الدفع غير النقدي القائم على نظام ETH بطريقة شفافة و موثوقة على دفتر الأستاذ الموزع من Lucre . بالإضافة إلى ذلك ، سيعمل النظام الأساسي أيضًا على تجميع احتمالات الرهان من عدة كتب رياضية لتزويد المستخدمين بمجموعة من خيارات الرهان التي تسمح لهم بوضع الرهانات من منصة Lucre . سيتم بناء كل هذا على البلوكشين ، لإدارة بيانات الهوية غير القابلة للتغيير ، و الرموز الرقمية للدفعات ، و الحوافز والرسوم في النظام الاقتصادي . علاوة على ذلك ، سيسمح النظام لمتخصصي البرمجيات الآخرين ببناء تطبيقات على النظام لاستكمال وتحسين تجربة المستخدم . لن يتم إعاقة البنية الحالية بواسطة أي من هذه الإضافات.\nخلال المرحلة الثانية من العمليات ، سيوفر Lucre أيضًا الأمان و قدرة البلوكشين على للأجهزة ، مع دمج تكنولوجيا Fintech ، في الكازينو وألعاب الطاولة ، وكل شيء يمكن أن يقدمه IoT في المستقبل .\nسوف تقدم Lucre خدمة تسليم المفتاح (turnkey) للمساعدة في التنفيد السهل من قبل شركاء الكازينوهات و كتب الرياضة الشريكة الأقل تأثيرًا على العمليات الحالية .\nتم تصميم منصة Lucre لمعالجة نقاط الضعف المختلفة التي تواجهها مؤسسات الألعاب والكتب الرياضية والمستخدمين النهائيين / المستفيدين. Lucre لا تسعى إلى إعادة ابتكار نظام متطور بالفعل ، ولكن ببساطة إضافة طبقة من الراحة والشفافية والسلامة له ، لصالح المؤسسات والرواد . تعتبر المرونة والأمان مزايا مذهلة ستأتي مع استخدام نظام لامركزي مثل Lucre . بالإضافة إلى ذلك ، يتيح البلوكشين المعاملات المستقلة اللامركزية ، مما يمنح المستخدمين السيطرة والحرية على مواردهم المالية.\nتفاصيل رموز Lucre و حملة العرض الأولي للعملة ICO :\nسيقوم مشروع Lucre بإصدار رموز LCRX الخاصة به و هي الرموز التي ستمكن مستخدمي الشبكة من الإستفادة من جميع الخدمات و ميزاتها .\nللراغبين في المشاركة في حملة العرض الأولي للعملة ICO الخاصة بشبكة Lucre ، فيما يلي تفاصيل العملة و عملية البيع:\nرمز العملة : LCRX\nعدد الرموز المتوفرة للبيع : 259,000,000\nسعر البيع : 1 LCRX تساوي 0.25 دولار\nنوع الرمز : ERC223\nحملة ICO لمشروع Lucre تنقسم إلی ثلات مراحل : من 1 أكتوبر 2018 إلی 31 ديسمبر 2018\nللمزيد من المعلومات حول مشروع Lucre :\nLucre Global Corp LLC\nأنشئت بموجب قانون ولاية Iowa ، الولايات المتحدة الأمريكية\nرقم التسجيل No. 581376\nالموقع الرسمي : www.WeAreLucre.org\nتلغرام : https://t.me/WeAreLucre\nلينكدين : https://www.linkedin.com/company/lucre-global/\nتويتر : https://twitter.com/we_are_lucre\nانستغرام : https://www.instagram.com/lucreofficial/\nفايسبوك : https://www.facebook.com/LucreOrg/\nجيتهوب : https://github.com/anchortech/LucreToken\nميديوم : https://medium.com/@wearelucre\nريديت : https://old.reddit.com/r/Lucre/\nالبريد الإلكتروني : team@WeAreLucre.org\nPublished in البلوكشين Blockchain, جديد ICO العرض الأولي للعملة, مشاريع الرموز ICO و البلوكشين and مشاريع العملة الأولية ICO


فهد الهقار الصحراوي المهدد بالانقراض يظهر للمرة الأولى منذ 10 سنوات في الجزائر\nنشرت في: 06/07/2020 - 11:02\nفهد صحراوي في جنوب أفريقيا © أ ف ب\nقالت وكالة الأنباء الجزائرية أن الفهد الصحراوي، وهو أحد الأنواع الحية النادرة والمهددة بالانقراض، لوحظ لأول مرة منذ عشر سنوات في حديقة الهقار الثقافية جنوب الجزائر.\nوكان قد تم إدراج هذا الفهد في قائمة الأنواع المهددة بالانقراض من قبل الاتحاد الدولي لحماية الطبيعة ولم يشاهد في أي مكان منذ 10 سنوات. لكن وبحسب خبر الوكالة الذي نشرته في 18 أيار 2020، فقد تمكن علماء في الحديقة الواقعة بولاية تمنراست الجنوبية من ملاحظة وجود هذا الحيوان بعد عدة سنوات من البحث والتحري.\nوبحسب مدير مشروع الحدائق الثقافية الجزائرية حميد أميرزاغ، حشد المشروع "حوالي خمسين من موظفي الحديقة لمدة أربعة أشهر"، حيث تم التقاط أكثر من 230 ألف صورة للفهد بفضل 40 كاميرا. وأضاف إن البحث عن الفهد الصحراوي جار في البلاد منذ عام 2017.\nويقدر عدد الفهود من هذا النوع، الذي يطلق عليه في الجزائر اسم "أماياس"، حوالي 200 فقط حول العالم. وتعمل إدارة مشروع الحدائق الثقافية الجزائرية منذ عام 2016 على الحفاظ على التنوع البيولوجي والاستخدام المستدام لخدمات النظم البيئية في الحدائق الثقافية في الجزائر.


سوانا بانكوك (Swana Bangkok) بانكوك حجز رخيص فوري مع اجودا\nمشاهدة جميع 4,377 عقار في بانكوك\nسوانا بانكوك (Swana Bangkok)\n332 Visuttikasat Road, Pranakorn, خاوسان, بانكوك, تايلاند, 10200 - موقع جغرافي جيد جدًا - شاهده على الخريطة\nهل لديك سؤال بخصوص سوانا بانكوك (Swana Bangkok)؟\nهاي يها ثويت\nجيد جداً 7.4 (449 تقييم/تقييمات)\nجيد جداً 7.3 (893 تقييم/تقييمات)\nالمزيد حول سوانا بانكوك\nإذا كنت تبحث عن عقار بموقع جيد في المدينة، فقد وجدت ضالتك في Swana Bangkok. يمكن من هنا للضيوف الاستمتاع بسهولة الوصول إلى كل ما تقدمه هذه المدينة النابضة بالحياة. يمكن لنزلاء الفندق الاستمتاع بجولة في أشهر المعالم السياحية في المدينة: Ram Fashion Bangkok, Wat Indra Viharn, Wat Intharawihan\n. يعمل Swana Bangkok على ضمان إقامة مريحة لضيوفه من خلال خدماته الممتازة وحسن ضيافته. يمكن للنزلاء الاستمتاع بالميزات التالية: خدمة الغرف على مدار الساعة, واي فاي مجاني في جميع الغرف, أمن على مدار 24 ساعة, متجر, خدمة التنظيف يوميًا أثناء إقامتهم في هذا المكان الرائع.\nيمكن للنزلاء الاختيار من ضمن مجموعة من الغرف المصممة بعناية لتعكس جواً من الراحة، والتي يتجاوز عددها 55. كما أن مجموعة الخدمات الواسعة الموجودة في الفندق لضمان راحتك تترك لك الكثير من الخيارات لقضاء وقتك أثناء فترة إقامتك. اكتشف مزيجاً ساحراً من الخدمة الاحترافية والخيارات الواسعة من وسائل الراحة والمتعة في Swana Bangkok.\nكافة أنواع المسافرين (1081)مسافر بغرض العمل (71)زوجين (592)مسافر واحد (249)عائلة مع أطفال صغار (32)عائلة مع أطفال أكبر عمرًا (51)مجموعة (86)\n1004 تقييم مصدق\nDevorah من الولايات المتحدة\nSophoan من كامبوديا


أرامكو السعودية تعلن الاستئناف الكامل لضخ النفط إلى البحرين - Chedot News\nاليوم السابع, 13 نوفمبر في 17:41\nقالت أرامكو السعودية اليوم الاثنين إنها استأنفت بالكامل ضخ النفط الخام إلى البحرين بعد انفجار أدى إلى إغلاق خط الأنابيب الرئيسى.\nوقالت أرامكو فى بيان "تم استئناف أعمال التشغيل وضخ الزيت الخام والوصول إلى طاقة الضخ المستهدفة من محطة الضخ بالظهران إلى مصفاة شركة بابكو بمملكة البحرين".\nويجرى نقل النفط إلى البحرين عبر خط الأنابيب البالغ طوله 55 كيلومترا والذى يعمل بطاقة 230 ألف برميل يوميا.\nوقالت البحرين إن انفجارا تسبب فى حريق بخط أنابيبها الرئيسى يوم الجمعة ناتج عن "عمل إرهابى خطير"، وربطت الهجوم غير المسبوق بخصمها اللدود إيران التى تنفى أى دور لها فى الاضطرابات بالمملكة.\nاستئناف ضخ الزيت بين السعودية والبحرين عبر خط الأنابيب بينهما\nاستئناف ضخ الزيت بين السعودية والبحرين\n«أرامـكـو للنفط السـعودية»: استئناف ضخ الزيت الخام إلى مصفاة «بابكو» في البحرين


لحم حمير.. قراءة فى أرشيف الذكريات - صحيفة أنحاء الإلكترونية\nالرئيسية/الرأي/لحم حمير.. قراءة فى أرشيف الذكريات\nد. ماهر عبدالمحسن نوفمبر 14, 2019\nبالأمس كنت أقلب فى أوراقى القديمة، فعثرت على عدد من الصحف اليومية التى كنت أحتفظ بها وقت ولعى بأرشفة الأحداث التى هزت الرأى العام، وكان لها حضور طاغ فى وعى الناس وقت حدوثها، لما تضمنته من غرابة، ومن إثارة، ومن تشويق، مثل حادثة الشاب الذى كان يعتنق فلسفة شرقية وقام بقتل والديه المتدينين، أو حادثتى الاغتصاب الشهيرتين اللتين وقعتا لفتاتى المعادى والعتبة، أو حادثة المرأة التى لم تكتف بقتل زوجها وإنما قامت بتقطيع جسدة إلى أجزاء منفصلة وزعتها فى أكياس بلاستيك، أو قصة القس المشلوح الذى كان يستدرج النساء ليقوم بممارسة الجنس معهن فى أحد الأديرة .\nإلا إن القصة التى استوقفتنى فى هذه الأوراق، فهى قصة ذلك الرجل الذى كان يمتلك محلاً للكباب والكفتة فى ميدان الجيزة . وقد ذاعت شهرته حتى إن الناس كانت تأتى إليه من محافظات أخرى خارج القاهرة لتأكل عنده. وفى أحد الأيام اكتشف رجل طيب بطريق الصدفة أن اللحمة التى يقدمها هذا الرجل لحمة حمير، فأبلغ عنه وتم القبض عليه، وبدأت إجراءات محاكمته.\nحتى هنا و القصة تقليدية و متكررة، ولا أعتقد أن أحداً لم يسمع فى حياته عن تاجر كان يبيع لحم الحمير أو الكلاب أو القطط، لكن الجديد أن الأحداث لم تقف عند هذا الحد، ولكن هذا الرجل لفرط طيبته لم يكتف بالابلاغ عن صاحب المحل، وإنما أراد أن يكمل جميله ويعوض الناس سنوات الخداع، فقرر أن يفتح محلاً للكباب والكفتة فى نفس الميدان، يقدم لحماً صالحاً للاستخدام الآدمى، ويناسب فى نفس الوقت الطبقات الفقيرة والمحدودة الدخل. أقدم على هذه الخطوة دون أى خبرة أو معرفة مسبقة بأعمال التجارة، فقط كان يمتلك المال ونبل الغاية.\nفى البداية بدأت الناس تتوافد على المحل بأعداد متزايدة، وبدأت شهرة المحل تتجاوز القاهرة لتصل إلى بعض المحافظات الأخرى، إلا إنه بمرور الوقت بدأ الناس يشعرون بعدم الارتياح وبأن ثمة شىء مفقود فيما يقدمه هذا المحل، هل مستوى الخدمة؟ هل نوعية اللحم؟ هل ثمة خلطة سحرية مفتقدة؟ لم يكن أحد يعرف. تزامن ذلك مع حملات قام بها أبناء الرجل صاحب المحل الأول، وعمال المحل والتجار الذين كانوا يقومون بتوريد الحمير للمحل، لتشوية سمعة المحل الجديد، مرة باتهامه بعدم الخبرة وسوء الإدارة، ومرة بإطلاق الشائعات حول نوعية اللحم الذى يقدمه والادعاء بأنه لحم كلاب وحمير . أتت الحملة بنتائج سريعة، فساءت سمعة المحل، وقل الإقبال عليه، وفى نفس الوقت كان صاحب المحل الأول قد حصل على البراءة عن طريق الرشوة و العلاقات.\nوفى يوم خروجه قرر أولاده ومعاونيه أن يعيدوا افتتاح المحل، ولكن بعد إغلاق المحل المنافس والقضاء على صاحبه. خرج الرجل وأولاده وعماله وجيرانه ومعاونية، حاملين العصى و السلاح، متجهين صوب المحل الآخر. وبالرغم من أن عددهم لم يكن كبيراً إلا إن المفاجأة كانت فى الحشود الكبيرة التى انضمت للموكب فى الطريق، حتى امتلأ الميدان عن آخره. وفى لحظة فارقة تم الانقضاض على المحل وتحطيمه وإشعال النار فيه، ثم سحل صاحبه على أرض الميدان وسط فرحة هيستيرية عارمة، وانطلاق حاشد للبالونات والصورايخ الملونة .\nالذى استوقفنى فى هذه القصة عن باقى القصص الأخرى، هو أن الحشود التى خرجت تؤازر صاحب المحل الأول وأعوانه، لم تكن تدافع عن حق، ولا تملك وجهة نظر، فقط هم كانوا زبائن المحل، الذين قضوا عمرهم يأكلون فيه، ومن ثم اعتادت معداتهم على لحم الحمير !!\n"لا لقرصنة الكتب" على مسرح ثقافة وفنون جدة


أطعمة صحية تساعد على النوم - أحوال ميديا\nالرئيسية/صحة/تغذية/أطعمة صحية تساعد على النوم\nPhoto credit: Sydney Rae/ Unsplash\nهل تعلم أن ما تأكله يمكن أن يؤثر على نومك؟ هذا صحيح – هناك أطعمة يمكن أن تساعدنا في الاستمتاع بنوم هادئ ليلاً، في حين أن الأطعمة الأخرى وعادات الأكل يمكن أن تمنعنا من الحصول على النوم الذي نحتاجه.\nقالت فاندانا شيث، أخصائية التغذية المسجلة في كاليفورنيا والتي تقدم المشورة حول النظام الغذائي ونظافة النوم للعملاء: “يمكن للأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المحددة أن تعزّز قدرتنا على النوم ونوعية النوم”.\nقد تكون هذه أخبارًا سارة لأولئك الذين يعانون من مشاكل النوم من حين لآخر أو كل ليلة تقريبًا. وفيما يلي قائمة بالوجبات الخفيفة وأطعمة العشاء التي تستحق التفكير فيها للحصول على نوم هانئ ليلاً.\nPhoto credit: Rene Lehmkuhl\nيمكن أن تساعد الكربوهيدرات الموجودة في التوت على تضخيم إنتاج السيروتونين في الدماغ، بينما يعتبر الزبادي مصدرًا للتريبتوفان المعزز للنوم. في هذا السياق، قالت نانسي فاريل، أخصائية تغذية مسجلة ومقرها فرجينيا ومتحدثة إعلامي للأكاديمية: “الزبادي ليس فقط لتناول الإفطار، و لا ينحصر دوره بتلك الحلوى اللذيذة التي يستمتع بها العديد من الأفراد كوجبة خفيفة ليلية”.\nعصير الكرز بالجوز\nPhoto credit: Riri\nمزح الحمص المحمص مع قليل من زيت الزيتون والملح يمنحه ملمسًا مقرمشًا. (ما عليك سوى مزجه بالزيت والتوابل، ثم تحميصه على درجة حرارة 425 درجة فهرنهايت لمدة 20 دقيقة). استمتع به مع كوب من الحليب الدافئ كوجبة ليلية خفيفة.\nPhoto credit: Nataliya Melnychuk\nالكيوي هو مصدر لمضادات الأكسدة والسيروتونين، مما قد يساعد في تحسين بداية النوم ومدته. ومن الطرق السهلة للاستمتاع بالكيوي تقطيع الفاكهة إلى نصفين أفقيًا، ثم غرف اللب بملعقة.\nابدأ عشاءك بسلطة تحتوي على هذه المكوّنات، وهي مصادر غنية بالمغنيسيوم، وهو معدن ضروري للنوم العادي.إذ ينظم المغنيسيوم الناقل العصبي الميلاتونين، ويساعد على إبقاء دورات نومنا تحت السيطرة”.\nيعمل المغنيسيوم أيضًا عن طريق زيادة الناقل العصبي GABA، أو حمض جاما-أمينوبوتريك، في الدماغ، مما يبطئ تفكيرك ويساعدك على النوم. في الواقع، عدم وجود مستويات كافية من المعدن يمكن أن يساهم في الأرق. إذا لم يكن لديك بذور اليقطين، فإن بذور عباد الشمس واللوز هي مصادر جيدة أخرى للمغنيسيوم. للحصول على نكهة إضافية، أضف القليل من الصنوبر المحمص أيضًا.\nPhoto credit: Shashi Chaturvedula\nهذا المزيج ليس غنيًا بالمغنيسيوم فحسب، بل يساعد أيضًا على تخفيف الارتفاع المفاجئ في نسبة السكر في الدم ويمكن أن يكون مفيدًا بشكل خاص لمرضى السكري.\nPhoto credit: Ekaterina Kasimova\nيمكن أن يكون كوب من الشاي العشبي مشروبًا يستحق الغفوة. ويجد كثيرون أنّ شاي البابونج مفيد كجزء من روتين نومهم للاسترخاء والنوم. فهو مهدىء ويحتوي على مضادات الأكسدة التي تسمى apigenin والتي قد تساعد في بدء دورة النوم.\nقد يوفّر شاي زهرة الآلام فوائد نوم قصيرة المدى للبالغين الأصحاء الذين يعانون من تقلبات خفيفة في جودة النوم، وفقًا لإحدى الدراسات.\nأحوال أطعمة تساعد على النوم أطعمة صحية أول تغذية\nهذا الحيوان الوحيد الذي سينجو من تداعيات تغيّر المناخ في المستقبل