بعد إثارته للجدل.. إعلامي يفتح النار علي مسلسل "نسل الأغراب".. ورد فعل غير متوقع من المتابعين - Opera News\nمثل معظم الأعمال الدرامية تعرض مسلسل نسل الأغراب لبعض الهجوم من بعض المشاهدين منذ عرض حلقاته الأولي، ويرجع ذلك إلي وجود كثير من المبالغة في الأداء والحبكة غير المنطقية من وجهة نظر كثير من الناس.\nشن الإعلامي والمؤلف محمد الغيطي هجوما ناريا علي مسلسل نسل الأغراب أثناء حلوله ضيفا علي أحد البرامج التلفزيونية.\nوأكد أن هذا العمل ليس له أي علاقة بالصعيد، ولاينطبق علي منطقتنا ولا واقعنا لافتا إلي إنه مسلسل هندي وليس مصري.\nوأشار إلي افتقاد المسلسل لكل عناصر الربط سواء في القصة أو طاقم العمل، موضحا إنه لايمكن لسيدة أن تقود سيارة وتنطلق في شوارع الصعيد بتلك الطريقة، كما أن هناك كثير من طاقم العمل لايتناسب مع دوره وشخصيته في المسلسل.\nواستطرد: عندنا تدرسنا للسيناريو للطلاب، هناك عناصر لابد أن تتواجد داخله، حتي يكون مقنعا، لكن نسل الأغراب يفتقد لكل العناصر سواء القصة والأداء والترابط واختتم قائلا: "اعمله في الهند" لكن هنا لايعبر عن مجتمعنا نهائيا.\nتفاعل عدد من الجماهير مع تصريحات محمد الغيطي مؤكدين إن كلامه صحيح وعنده حق.\nصعايدة من التجمع\nفي رد ساخر وغير متوقع قال عدد من الجماهير: هو مسلسل صعيدي، لكنهم صعايدة من التجمع.


لاصق غشاء جيو\nمصنوع من البولي إيثيلين عالي الكثافة ، وهو منتج لاصق من مادة البولي يوريثين يتم إنتاجه لمنع التسرب ، خاصة في المفاصل ، للأغشية الأرضية التي توفر عدم نفاذية في مشاريع مثل مناطق تخزين النفايات الصلبة العادية ، ومناطق تخزين نفايات المناجم ، وأحواض الأحماض ، وحقول الخزانات ، والبرك والري القنوات.\nلاصق سرير الحيوان\nإنه منتج لاصق من مادة البولي يوريثين يستخدم لربط أسِرَّة الحيوانات المنتجة لحيوانات الأغنام والأبقار ، والمصنوعة بالكامل من مادة مطاطية ، على الأرض.\nإنه منتج لاصق للوحة يعتمد على البولي يوريثين عالي القوة يستخدم لربط xps و eps وألواح الجبس وألواح البوليسترين وألواح ديكورتافيف وألواح الساندويتش والألواح الخشبية.\nيستخدم طلاء البولي يوريثين المعطف الخفيف على أرضيات البولي يوريثين لتلوين الأرضية بعد طبقة التسوية الذاتية وتحديد مناطق اللعب. تقوم دهانات البولي يوريثين المعطف الخفيف بتلوين الأرضية ولها بنية عالية القوة للغاية كمهمة أخرى. دهان أليفاتي مقاوم للأشعة فوق البنفسجية ذو مقاومة عالية جدًا للتآكل والخدوش ، حيث يتمتع بأكبر قدر من المقاومة على الأرض وهو طلاء البولي يوريثين المعطف الخفيف.\nطلاء أرضيات الامبالانس\nإنها مادة تغطي أرضية سيارة الإسعاف من مادة البولي يوريثين مع ميزة التبديد الذاتي ، والتي يتم إنتاجها للاستخدام في أرضيات نقل المرضى (نوع A1) ، ومساعدات الطوارئ (النوع B) ، ومركبات العناية المركزة (النوع C) لسيارات الإسعاف. تتميز بمقاومة كيميائية وميكانيكية عالية وتشكل غشاءًا صلبًا. ولأنها خالية من المذيبات ، فلا يوجد خطر نشوب حريق.سطح الفيلم لامع وغير قابل للانزلاق. وهي مادة الأرضيات المفضلة لسيارة الإسعاف لأنها سهلة التنظيف ، لا يحتوي على بكتيريا ، ولا يحتوي على غبار ، ولا يضر بالصحة.\nهو منتج دهان مقاوم لدرجة حرارة 750 درجة ، يستخدم للحصول على قوة عالية على الأسطح الملامسة لارتفاعه.\nيتم استخدامه على الأسطح الخرسانية ، والخرسانة ، والخشب ، والمطاط والأسطح المماثلة لسد الفجوات الموجودة على السطح بعد مادة البولي يوريثين الأولية ولإعداد سطح جيد لتغطية الأرضيات.\nمادة لاصقة قياسية من البولي يوريثين\nKenncoat Polyurethane Adhesive عبارة عن مادة لاصقة مكونة من مركبين ، خالية من المذيبات ، تعتمد على البولي يوريثين. يتم استخدامه لربط سجاد العشب الصناعي ، والبلاط المطاطي ، ولفائف المطاط على الأسطح الخرسانية ، وكذلك الطلاءات الصناعية ، والطلاء العازل ، والزجاج ، والمعدن ، والستانلس ، والسيراميك ، والستايروفوم ، والخشب ، والخشب الرقائقي ، واللوح.\nمادة لاصقة صديقة للبيئة من البولي يوريثين\nKenncoat Polyurethane Eco Adhesive عبارة عن مادة لاصقة اقتصادية مكونة من عنصرين ، خالية من المذيبات ، تعتمد على البولي يوريثين. يتم استخدامه لربط سجادة العشب ، والبلاط المطاطي ، ولفائف المطاط ، والمواد البلاستيكية.\nبيندر INSITU - رابط المطاط\nيضمن البولي يوريثين Insitu Binder خلط الأرضيات مثل الحقول الخارجية وملاعب الأطفال ومسارات الجري مع حبيبات المطاط sbr في الموقع وصبها على الأرض بمساعدة Finischer أو باليد ، وربطها معًا لتشكيل هيكل متين قوي. على وجه الخصوص ، يجب ألا يزعج هذا المنتج ، الذي تكون مناطق استخدامه مناطق خارجية ، مرونة SBR بعد التجميع ويجب ألا يضر بالصحة دون استخدام TDI المحتوي على السم.\nالمستوى الذاتي في الهواء الطلق\nإنها مادة مكونة من عنصرين ، خالية من المذيبات ، قائمة على البولي يوريثين ، ذاتية التسوية ، مضادة للكهرباء الساكنة تستخدم في التطبيقات الخارجية.\nيتم استخدامه في تطبيقات مثل الأرضيات الرياضية وملاعب الأطفال ، وفي إنتاج البلاط المطاطي.


عضو كنيست يقترح حكمًا ذاتيًا فلسطينيًا على 39% من الضفة الغربية | إرم نيوز\nتشمل المنطقة المقترحة الغالبية العظمى من السكان العرب الذين سيكونون تحت حكم مجلس إداري فلسطيني.\nعضو كنيست يقترح حكمًا ذاتيًا فلسطينيًا على 39% من الضفة الغربية\nA man walks next to a newly erected concrete barriers at the entrance to Jabel Mukaber, in an area of the West Bank that Israel captured in a 1967 war and annexed to the city of Jerusalem, the morning after a Palestinian rammed his truck into a group of Israeli soldiers on a popular promenade in Jerusalem, killing four of them in an attack that Prime Minister Benjamin Netanyahu said is likely to have been inspired by Islamic State, January 9, 2017 REUTERS/Amir Cohen\nالمصدر: القدس المحلتة- إرم نيوز\nقدم عضو كنيست إسرائيلي، من حزب ”الليكود“ الذي يتزعمه رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو، اقتراحًا بحكم ذاتي فلسطيني على 39% من مساحة الضفة الغربية وضم الباقي إلى إسرائيل.\nوبرر يؤاف كاش، تقديمه الخطة، في حوار مع صحيفة ”جروزاليم بوست“ الإسرائيلية، يوم الاثنين، باقتراب ”دخولنا مرحلة الرئيس الأمريكي المنتخب دونالد ترامب“، مضيفًا: ”لا يمكننا أن نكون سلبيين، علينا أن نتقدم بخطتنا“.\nوعن موقف رئيس الحكومة، بنيامين نتنياهو من هذه الخطة، قال كاش: ”نتنياهو ليس مستعدًا لبحثها قبل تنصيب ترامب، لكن سأجتمع مع رئيس الوزراء بعد وقت قصير من تاريخ الـ20 من كانون الثاني/ يناير (تاريخ تنصيب ترامب) لبحث الخطة معه“.\nوأنعش فوز ترامب، بالانتخابات الرئاسية الأمريكية، آمال جماعات اليمين المتشدد في إسرائيل بضم مساحات واسعة مع الضفة الغربية، وإعلان القدس المحلتة عاصمة لإسرائيل وإلغاء فكرة الدولة الفلسطينية.\nوقال كاش: ”فكرة الحكم الذاتي، تمثل بديلًا واقعيًا للاقتراحات غير الواقعية من اليمين واليسار، وتوفر مستقبلًا أفضل وأكثر إشراقًا لإسرائيل“، مضيفًا ”هذه الخطة ستمنع إنشاء دولة إرهابية في قلب أرض إسرائيل، وستمكن إسرائيل من الحفاظ على طابعها الخاص كدولة يهودية وديمقراطية“.\nوأوضح أن خطته تتضمن ”منح الفلسطينيين حكمًا ذاتيًا على 39% من الضفة الغربية، التي تضم الغالبية العظمى من السكان الفلسطينيين بحيث يحكم المنطقة مجلس إداري فلسطيني“.\nوأضاف ”سيكون لإسرائيل سيطرة أمنية كاملة على منطقة الحكم الذاتي الفلسطينية، لكن لن تكون هناك قواعد للجيش الإسرائيلي في تلك المنطقة“.\nوتابع ”القدس ستبقى بالكامل تحت سيادة إسرائيل على الرغم من أن بعض أحياء المدينة المتواجدة خلف العائق الأمني (الجدار) ستنفصل إداريًا عن المدينة وتدير شؤونها البلدية بنفسها“.\nوأردف بالقول إن ”مكانة نحو 100 ألف عربي فلسطيني في هذه الأحياء ستبقى على ما هي عليه، لكن سيكون بإمكانهم التقدم للحصول على جنسية الحكم الذاتي إذا ما رغبوا.. وفي هذه الحالة سيفقدون إقاماتهم الإسرائيلية“.\nويُقدر أعداد الفلسطينيين في القدس الشرقية بنحو 316 ألفًا، بينهم نحو 100 ألف فصلهم الجدار عن المدينة ويتعين عليهم المرور عبر حواجز إسرائيلية للوصول إلى المدينة.\nومنذ الاحتلال الإسرائيلي العام 1967 حصل الفلسطينيون في المدينة على مكانة ”مقيم دائم“، ورفضت غالبيتهم العظمى الحصول على الجنسية الإسرائيلية، خشية أن يشكل ذلك اعترافًا بالضم الإسرائيلي غير الشرعي للقدس الشرقية.\nوفيما يخص اللاجئين الفلسطينيين، قال كاش: ”اللاجئون الفلسطينيون وذريتهم لن يتمكنوا من الحصول على إقامة في إسرائيل أو في مناطق الحكم الذاتي الفلسطينية“.\nوبموجب الخطة، فإن إسرائيل ستضم 61% من مساحة الضفة الغربية التي تشكل ما يعرف الآن بالمناطق ”ج“ الخاضعة للسيطرة الإسرائيلية الكاملة.\nوقدر كاش أعداد الفلسطينيين في المنطقة ”ج“ بنحو 20 ألفًا رغم أن تقديرات فلسطينية تشير إلى أكبر من هذا الرقم بكثير.\nوقال كاش: ”سيكون بإمكان هؤلاء الاختيار بين الحصول على الجنسية الإسرائيلية أو جنسية الحكم الذاتي الفلسطيني“.\nوأشار إلى أن ”مجلس الحكم الذاتي الفلسطيني سيتم اختياره من خلال انتخابات من السكان، أما مسألة السيادة النهائية على هذا الكيان فستترك مفتوحة لقرار نهائي يتخذ في المستقبل“، دون توضيح مقصده.\nوأضاف أنه ”في حال رفض الفلسطينيون إدارة شؤون حياتهم فإنه سيترتب على إسرائيل تولي مسؤوليتها بإدارة الحياة المدنية والإدارية للفلسطينيين، فيما لن أسمح للعرب الذين يعيشون في يهودا والسامرة (الضفة الغربية) بالتصويت للكنيست؛ لأن ذلك سيقوض الطابع اليهودي للدولة، ولا يمكننا أيضًا السماح بدولة فلسطينية لأنها خطر على أمن إسرائيل“.\nورأى أن إسرائيل لن تتعرض لعقوبات دولية، في حال طبقت اقتراحه، موضحًا ”بما أن إسرائيل لن تفرض سيادتها على الفلسطينيين فلن تكون هناك عقوبات“.\nويؤكد الفلسطينيون مرارًا رفضهم أي حلول انتقالية، مشددين على إصرارهم على إقامة دولة فلسطينية على حدود الرابع من حزيران 1967 وعاصمتها القدس الشرقية.\nوأكد مجلس الأمن الدولي في قراره رقم 2334 الصادر الشهر الماضي، أحقية الفلسطينيين في الأراضي المحتلة عام 1967، بما فيها القدس الشرقية.\nكما قال البيان الختامي، لمؤتمر باريس للسلام، الذي عقد أمس الأحد، بمشاركة 75 دولة ومنظمة دولية، إن ”من شأن حل الدولتين القائم على التفاوض أن يلبي تطلعات الطرفين المشروعة، ومن ضمنها تلبية حق الفلسطينيين بالدولة والسيادة، وإنهاء الاحتلال الذي بدأ في العام 1967 نهائيًا، وتلبية احتياجات إسرائيل الأمنية“.\nوطالب البيان كلا الطرفين بإبداء ”التزام حقيقي بحل الدولتين، والامتناع عن اتخاذ خطوات أحادية الجانب تضر بنتائج المفاوضات بشأن قضايا الحل النهائي، ومن ضمنها تلك المتعلقة بالقدس، والحدود، والأمن“.\nالقدس المحلتة- إرم نيوز\nتاريخ النشر يناير ,16 / 2017 11:41 GMT\nتاريخ التحديث يناير ,16 / 2017 11:41 GMT\nمسؤول أمني رفيع: نتنياهو سيضم أجزاءً من الضفة الغربية لإسرائيل\nنتنياهو يؤيد منح عفو للجندي المدان بقتل فلسطيني في الضفة الغربية\nإصابة شرطيين إسرائيليين في عملية دهس وسط الضفة الغربية\nمنظمة التحرير: إسرائيل تسعى إلى فصل القدس عن الضفة الغربية


فيسبوك يطرح نظارات ذكية.. تعرف عليها وعلى سعرها – Akhbarna online\nالرئيسية/تكنولوجيا/فيسبوك يطرح نظارات ذكية.. تعرف عليها وعلى سعرها\nAkhbarna Online أسبوعين مضت\tتكنولوجيا 17 زيارة\nطرحت شركة فيسبوك، الخميس، أول نظارات ذكية من صنعها، بالشراكة مع “راي بان” الرائدة في المجال.\nوستباع النظارة التي أطلق عليها اسم Ray-Ban Stories، مقابل 299 دولارًا.\nويمكن للمهتمين بشرائها، العثور عليها في أي مكان تُباع فيه نظارات “راي بان”، وفق موقع “ذا فيرج”.\nوتتميز إطارات هذه االنظارة الذكية، بكاميرتين أماميتين لالتقاط الفيديو والصور. وتمت مزامنة النظارة مع تطبيق ألبوم الكاميرا المصاحب أو “فيسبوك فيو” (Facebook View) حيث يمكن تعديل المقاطع ومشاركتها مع تطبيقات أخرى على هاتفك، وليس تطبيق فيسبوك فقط.\nالنظارات تملك زرا للتسجيل، كما يمكنك تشغيل خاصية التسجيل بمجرد القول “هاي فيسبوك، التقط مقطع فيديو” للتحكم فيها (الكاميرا) بدون استخدام اليدين.\nموقع “ذا فيرج” قال إنه نظرًا لقدرتها على التقاط الصور ومقاطع الفيديو، فإن Ray-Ban Stories هي في الأساس نسخة أكثر دقة من Snapchat’s Spectacles، والتي ظهرت لأول مرة في عام 2016 .\nويمكن لمكبرات الصوت على جانبي الإطار تشغيل الصوت من هاتفك عبر البلوتوث، مما يسمح لك بإجراء مكالمة أو الاستماع إلى بودكاست دون سحب هاتفك، بينما تتيح لك لوحة اللمس المدمجة في جانب الإطار بتغيير مستوى الصوت أو التشغيل وإيقاف ما تسمعه مؤقتًا.\nوتعتبر Ray-Ban Stories أول منتج بعد سنوات من الشراكة بين فيسبوك ومجموعة النظارات الأوروبية EssilorLuxottica ، الشركة الأم لـ “راي بان”.\nالوسومتكنولوجيا فيسبوك نظارات ذكية\nالسابق جويس عقيقي مغرومة.. من هو سعيد الحظ؟\nالتالي ما هي “حمية القمر” التي تفقدك 2.5 كلغ باليوم؟


مارك زوكربيرغ يتقاضى أقل من دولار، وآخر يصل\nمارك زوكربيرغ يتقاضى أقل من دولار، وآخر يصل راتبه لنصف مليون.. موقع اميركي يكشف رواتب موظفي فيسبوك\nتبلغ ثروة مؤسس الموقع العملاق مارك زوكربيرغ 107 مليارات دولار، لكن مرتبه من أقل الرواتب في الشركة، فبعيداً عن تكاليف الأمن والسفر، تدفع له الشركة مرتباً أساسياً لا يتجاوز دولاراً واحداً في السنة، لكن في الوقت نفسه يتقاضى موظفو فيسبوك الآخرون من مهندسي البرمجيات إلى مديري المنتجات وكُتاب الإعلانات والمحامين رواتب مجزية.\nأجور مرتفعة: موقع Business Insider الأمريكي، قال ، إنه راجع بيانات الرواتب التي نشرتها الحكومة الأمريكية لمعرفة مقدار رواتب الموظفين التي يتقاضونها في شركة فيسبوك في الولايات المتحدة.\nالموقع أشار إلى أن هذه البيانات مستمدة من طلبات الحصول على التأشيرات التي تقدمها الشركات كل عام، والتي يُطلب منها تحديد المبلغ الذي تنوي دفعه لكل عامل إذا تلقت الموافقة على طلبها.\nلكن هذه البيانات توضح الرواتب الأساسية المحتملة للعاملين، ولا تشمل منح الأسهم، وهي تعطي نظرة عن الرواتب التي تدفعها الشركة حين تحاول تعيين عاملين أجانب في هذه الوظائف؛ فإذا لم تحاول شركة فيسبوك يوماً تعيين محلل ضرائب بتأشيرة، على سبيل المثال، فلن تقدم أي معلومات عن المبلغ الذي يتقاضاه.\nلكن الشركات مطالبة قانوناً بدفع أجور العاملين الأجانب نفسها التي تدفعها للموظفين المحليين، ما يعني أن هذه البيانات تعطي فكرة عن الرواتب التي تدفعها شركة فيسبوك لمجموعة كبيرة من موظفيها العاملين في مجالات مختلفة، من الهندسة إلى التصميم.\nوإليكم الرواتب التي تدفعها شركة فيسبوك لبعض الوظائف الأساسية:\nالبيانات والهندسة: خبير البيانات من 110,659 دولاراً إلى 216,331 دولاراً.\nمهندس البرمجيات: من 110 آلاف دولار إلى 280 ألف دولار.\nمهندس البيانات: من 110 آلاف دولار إلى 195,424 دولاراً.\nخبير الأبحاث: من 135 ألف دولار إلى 250,527 دولاراً.\nمشرف المهندسين: من 171 ألف دولار إلى 280 ألف دولار.\nمدير البرنامج الفني: من 111,636 دولاراً إلى 225 ألف دولار.\nمهندس الإنتاج: من 111 ألف دولار إلى 221,597 دولاراً.\nمدير الهندسة: من 284,200 دولار إلى 345,22 دولاراً.\nمدير التحليلات: 155 ألف دولار.\nمصمم المنتجات: من 105 آلاف دولار إلى 199,355 دولاراً.\nمهندس واجهات المواقع: من 110 آلاف دولار إلى 225 ألف دولار.\nمدير المنتجات: من 110 آلاف دولار إلى 240 ألف دولار.\nمهندس الأمن: من 115 ألف دولار إلى 215 ألف دولار.\nالأجهزة والشبكات: مهندس ASIC وFPGA من 145 ألف دولار إلى 205 آلاف دولار.\nمهندس كهرباء: من 125 ألف دولار إلى 205 آلاف دولار.\nخبير البصريات: من 140 ألف دولار إلى 180,359 دولاراً.\nمهندس الأجهزة: من 155 ألف دولار إلى 208,192 دولاراً.\nمهندس شبكات: من 78,499 دولاراً إلى 180 ألف دولار.\nنائب الرئيس، شراكات الواقع المعزز/الواقع الافتراضي: 425 ألف دولار.\nالسياسة والمحتوى والبحث: مخطط استراتيجية المحتوى: من 115 ألف دولار إلى 180 ألف دولار.\nمؤلف الإعلانات: 186,376 دولاراً.\nمدير برامج السياسات: 150 ألف دولار.\nخبير ابتكارات بروتوكول SBM: يتقاضى 112,172 دولاراً.\nنائب الرئيس للشؤون العالمية والاتصالات: 655,500 دولار.\nمحلل تجربة المستهلكين: من 120 ألف دولار إلى 162 ألف دولار.\nالأعمال والإدارة وغيرها: مدير تسويق المنتجات من 110,779 دولاراً إلى 205,680 دولاراً.\nمدير مالي: من 145 ألف دولار إلى 180 ألف دولار.\nشريك أعمال الموارد البشرية: من 153 ألف دولار إلى 220,500 دولار.\nمحلل أعمال: من 130 ألف دولار إلى 201.676 دولاراً.\nمدير الفعاليات: 143.343 دولاراً.\nمحلل أمني: 145,089 دولاراً.\nالمستشار الرئيسي: 210 آلاف دولار.\nووفق تقرير الصحيفة الأمريكية، فقد أصبحت شركات التكنولوجيا هي الوجهات الأولى للمواهب التسويقية في وقت تخلت فيه الوكالات الإعلانية عن آلاف الوظائف، وبينما تقدم هذه الشركات رواتب تنافسية، فإن انخفاض وظائف قائد الحساب الذي يُقدَّر مرتبها بـ550 ألف دولار، أو وظائف المسؤول الإبداعي الأول مقابل 880 ألف دولار يلمح إلى بروز نوع جديد من اقتصاد الإعلانات لم يعد فيه اللاعبون التقليديون بمثابة حراس البوابة.


ما هي تكلفة السياحة في المغرب بالتفصيل - حكاية\nالرئيسية/ما هي تكلفة السياحة في المغرب بالتفصيل\nما هي تكلفة السياحة في المغرب بالتفصيل\nتعرف على تكلفة السياحة في المغرب إذا كنت تخطط لزيارتها قريبًا. يتمتع المغرب بالعديد من المعالم السياحية المميزة التي تجمع بين الأماكن الطبيعية والتاريخية الجميلة ، ويصل عدد السائحين سنويًا إلى أكثر من 0 مليون سائح.\nجدير بالذكر أن المغرب يقع في شمال إفريقيا في أقصى الغرب ، ويطل على المحيط الأطلسي ، بالإضافة إلى كونه من أفضل الدول الساحلية في تلك المنطقة ، والتخطيط للسفر إليها يتطلب معرفة أسعار التذاكر والمواصلات. وتكاليف الإقامة وكل هذا ستجده في موسوعة.\nتكلفة السياحة في المغرب ، أسعار تذاكر الطيران\nوتتراوح أسعار التذاكر بين دولار ودولار ، وهي ليست تكلفة باهظة ، وتنخفض الأسعار تحديداً في فصل الشتاء ، إذ تشهد انخفاضاً في الطلب السياحي ، على عكس فصلي الصيف والربيع.\nإذا كنت ترغب في الحصول على أفضل العروض ، يجب أن تبدأ الحجز قبل وقت طويل من سفرك ، وأفضل الأوقات لحجز التذاكر هي من أكتوبر إلى فبراير. يمكنك أيضًا السفر إلى الدار البيضاء من خلال الخطوط الجوية التركية.\nتتعدد أماكن الإقامة في المغرب ما بين الشقق والفنادق ، وتتراوح أسعار الشقق بين 0 دولار في اليوم ، وتختلف الأسعار حسب المنطقة وحجم الشقة.\nفي حال رغبتك في الإقامة في الفنادق ، تختلف أسعار الفنادق في الليلة حسب مستوى الخدمة ، ويمكنك التعرف على أسعارها على النحو التالي:\nالفنادق ذات النجمة الواحدة تكلف حوالي دولار واحد في الليلة.\nتبدأ أسعار الفنادق ذات النجمتين بدولار واحد في الليلة.\nتبدأ فنادق الثلاث نجوم من 0 دولار في الليلة.\nتبدأ فنادق الأربع نجوم من 90 دولارًا في الليلة.\nتبدأ أسعار الفنادق الخمس نجوم في الليلة الواحدة من 00 دولار.\nفي حال كنت ترغب في الإقامة بمبالغ رخيصة ، يمكنك الإقامة في منازل القصبة في مراكش ، حيث يبلغ سعر الليلة الواحدة حوالي دولار.\nالتنقل بين مناطق الجذب السياحي المختلفة يتطلب ركوب القطار ، بسبب المسافات بين كل مكان وآخر في مدن مختلفة ، والقطار وسيلة مواصلات لن تكلفك الكثير.\nيبلغ سعر تذكرة القطار من الرباط إلى الدار البيضاء حوالي دولار ، ومن الدار البيضاء إلى مراكش 9 دولارات ، أما في حالة الانتقال من طنجة إلى أكادير ، فإن سعر التذكرة يصل إلى دولار.\nسيارات الأجرة في المدن الكبيرة تكلف 0 دولار ، أما بالنسبة لتأجير السيارات فقد تصل إلى دولار في اليوم ، وقبل ركوب التاكسي تأكد من وجود العداد ، ومن الأفضل الاتفاق مع السائق على سعر الأجرة قبل الصعود إلى الطائرة.\nاسعار المطاعم والكافيهات\nمن مزايا المغرب أن أسعار الوجبات منخفضة التكلفة. من أبرز المطاعم التي تقدم لك أفضل المأكولات بأرخص الأسعار سلسلة مطاعم مركز الأمل ، حيث تتراوح تكلفة الوجبات من دولار إلى دولار ، ويقدم مجموعة من أشهر المطاعم. أطباق مغربية.\nيمكنك الذهاب إلى ساحة Jimma Square في مراكش ، حيث توجد أكشاك تقدم أشهى الوجبات المغربية بأسعار رخيصة تتراوح بين دولار واحد فقط ، ومن أبرز الوجبات المقدمة أطباق اللحوم المشوية وحساء الحلزون.\nيوجد في المغرب العديد من المقاهي التي تقدم أفضل المشروبات الساخنة والباردة ، وأبرزها مقهى بايوش ، حيث تصل أسعار العصائر إلى حوالي دولار واحد فقط.\nقدمنا لكم أبرز تكاليف السياحة في المغرب ، ويمكنك الوصول إلى هذا الرابط للبحث عن الرحلات الجوية إلى المغرب ، وكذلك الاطلاع على الأسعار.\nالسياحة المغرب بالتفصيل تكلفة في ما هي


ما دور الغذاء في علاج أرتفاع ضغط الدم؟ - الجمال.نت\n10:58 ص - الثلاثاء 26 مارس 2013\nتتمثل نقطة الانطلاق الجيدة في هذا المجال في تنفيذ خطة الدراسة الموسومة «المنطلقات الغذائية لوقف ارتفاع ضغط الدم / داش» (Dietary Approaches to Stop Hypertension – DASH).\nوقد ثبت علميا أن هذا النظام يكافح ارتفاع ضغط الدم، لكنه ليس مناسبا لجميع المصابين بارتفاع ضغط الدم. يقول الدكتور ديباك بهات، أستاذ الطب بكلية الطب بجامعة هارفارد ورئيس قسم طب القلب بنظام الرعاية الصحية في بوسطن: «يتطلب اتباع نظام غذائي صحي، مثل (داش)، انضباطا والتزاما.\nبإمكان الناس بالفعل القيام بهذا، لكن الأمر قد ينطوي على تحديات». قد يجد بعض الرجال أيضا نظاما غذائيا على نمط غذاء البحر الأبيض المتوسط وسيلة جذابة وفعالة لتحسين مستوى ضغط الدم.\nتطبيق نظام «داش»\nلقد علمنا أن نظام «داش» يقلل مستوى ضغط الدم منذ أن نشرت دراسة بارزة في عام 1997 في دورية «نيو إنغلاند» الطبية. وفي أثناء الدراسة رصد لدى المشاركين، وبعد شهرين من تناول أطعمة معتمدة على نظام «داش» الغذائي، انخفاض في مستوى ضغط الدم الانقباضي (الرقم الأعلى في قراءة ضغط الدم) بقيمة 10 مليمترات زئبق، وضغط الدم الانبساطي (وهو الرقم الأدنى في قراءة ضغط الدم) بقيمة 5 مليمترات زئبق. وينتج مثل هذا الانخفاض تحت تأثير العلاج الدوائي لضغط الدم.\nيضم مزيج المواد الغذائية في نظام «داش» كميات كبيرة من الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنسيوم والألياف. يعتبر البوتاسيوم مهما على وجه الخصوص. من أمثلة الأطعمة التي ترتفع فيها نسبة البوتاسيوم البطاطا الحلوة ومعجون الطماطم والزبادي قليل الدسم.\nأهمية تقليل الملح\nفضلا عن ذلك، يتسم نظام «داش» أيضا بانخفاض نسبة الأملاح فيه، إذ يتناول الرجل الأميركي العادي 4200 مليغرام من الصوديوم يوميا. ويزيد هذا بمقدار ثلاثة أمثال عن الكمية الصحية المطلوبة. وتتمثل المصادر الأساسية للملح الزائد في أطعمة معالجة مثل أنواع الحساء واللحوم المعالجة والأطعمة المجمدة والأطعمة الأخرى المعلبة وأنواع الخبز والوجبات الخفيفة.\nتعتبر أنواع الخبز مصدرا للصوديوم، خصوصا الوجبات السريعة مثل الكعك والكرواسون. قد تحتوي حصة واحدة من هذه المنتجات على 500 مليغرام من الملح! يتطلب الشكل منخفض الدسم من نظام «داش» الغذائي، الذي يعتبر الأمثل بشكل عام لعلاج ضغط الدم المرتفع، تقليل كمية الصوديوم إلى 1500 مليغرام يوميا، أو الكمية الموجودة في ثلثي ملعقة صغيرة من ملح المائدة.\nتحديات نظام «داش»\nإن نظام «داش» نظام ثبتت فاعليته، لكنه يتطلب تناول الكثير من حصص الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة، 15 إلى 18 حصة يوميا، مع أن كل حصة تتمثل إما في نصف كوب من الخضراوات أو الحبوب المطهية وإما كوب كامل من الخضراوات النيئة كثيرة الأوراق. وهذا بدوره يتطلب تخطيطا وتسوقا ومهارات الطهي المطلوبة لجعل نظام غذائي نباتي شهيا.\nيقول الدكتور بهات: «في المعتاد، شهدت انخفاضا يتراوح ما بين 5 و10 مليمترات زئبق (في قراءات ضغط الدم) لدى من يبلون بلاء حسنا في تقليل النسبة التي يتناولونها من الملح ويفقدون جزءا من وزنهم». ويضيف: «عدد محدود هو من لديه القدرة على الالتزام بذلك النوع من التغيير في نمط الحياة، لكن أولئك الذين يتمكنون من ذلك يجنون فوائد هائلة».\nخيار البحر المتوسط\nيتمثل خيار آخر في مجرد اتباع نظام غذاء صحي، مع الحرص على عدم الإفراط في تناول الدهون الحيوانية والأطعمة السكرية. ويمكن أن يساعد اتباع نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي في تحقيق ذلك الهدف.\nويضيف: «يرجع هذا لأنني أعتقد أن نظام البحر المتوسط الغذائي يجعل من الأسهل أن تكون الأطعمة طيبة المذاق من دون اتباع الكثير من القواعد الصارمة. تكون لديك خيارات للكثير من الأطعمة اللذيذة وأنواع المذاق والملمس والرائحة المختلفة، وهي خصائص نبحث عنها بحق في الأطعمة التي نتناولها».\n- حصصا كبيرة من الفواكه والخضراوات.\n- خبزا مصنوعا من حبوب كاملة وحبوب إفطار.\n- كمية محدودة جدا من اللحوم الحمراء.\n- الحصول على الدهون الصحية من المكسرات والبذور وزيت الزيتون.\nيمكن أن يمثل غذاء البحر المتوسط جزءا من نظام لمكافحة ارتفاع ضغط الدم عن طريق التغذية. «لا يعتبر نظام البحر المتوسط الغذائي مثبتا طبيا في ما يتعلق بأهميته في خفض مستوى ضغط الدم بمقدار عدد معين من النقاط على مدى أسبوعين، مثل نظام (داش)»، هذا ما يقوله الدكتور هاوزر. ويضيف: «لكن ثمة عدة دراسات تشير إلى أن من يتناولون أطعمتهم التقليدية في مناطق البحر المتوسط تقل إصابتهم بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم». لكن لا تتوقف عن اتباع نظام «داش» بسرعة، فبالتخطيط ومساعدة قائمة مراجعة، يمكنك أن تجعله مفيدا.\nويقول الدكتور بهات: «بالنسبة إلى من يعانون من فرط ارتفاع ضغط الدم، قد يكون من المفيد لهم أن يقوموا باستشارة إخصائي تغذية».\nقريبا .. جهاز ضغط الدم لقياس ضربات القلب غير المنتظمة أيضا\nدراسة : الأشخاص الذين يكتمون مشاعرهم أكثر معاناة من ضغط الدم\nما الخطوات الضرورية اللازمة لتحسين مستوى ضغط الدم؟\nتناول التفاح بقشرة يقي من الإصابة بضغط الدم المرتفع\nضغط الدم ليس مرضا .. بل إنه علامة على وجود أمر سيئ في جسم الإنسان


تقديرات إسرائيلية: منفذي "عملية إلعاد" لديهم الأدوات اللازمة لتنفيذ عملية جديدة\nالرئيسية » اخبار العالم » تقديرات إسرائيلية: منفذي “عملية إلعاد” لديهم الأدوات اللازمة لتنفيذ عملية جديدة\nتقديرات إسرائيلية: منفذي “عملية إلعاد” لديهم الأدوات اللازمة لتنفيذ عملية جديدة\n06/05/2022\t06/05/2022 اخبار العالم\nتستمرّ القوات الإسرائيلية، اليوم، الجمعة، في عملياتها للبحث عن منفذي عملية إلعاد، التي أسفرت عن مقتل 3 إسرائيليين يوم أمس، الخميس.\nفلسطين || الجمعة – 6 مايو 2022\nوتمتد عمليات البحث عن المنفذين من رأس العين شمالا حتى إلعاد في الجنوب والخطّ الأخضر في الشرق.\nوتدرس الحكومة الإسرائيلية تخفيض عدد العمال الغزيين الذين يسمح لهم بالعمل داخل الخطّ الأخضر وحتى وقف إدخالهم تمامًا، بهدف إرسال رسائل لقادة “حـماس” في غزة، بحسب ما ذكر موقع “هآرتس”.\nوقبيل فجر الجمعة، نشرت القوات الإسرائيلية وجهاز الأمن العام (الشاباك) اسمي وصورتي المشتبهين بتنفيذ عملية الطعن في بلدة إلعاد الحريدية. بحسب ما ذكره الإعلام العبري\nوالمشتـبهان بحسب الاعلام الاسرائيلي هما أسعد يوسف الرفاعي (19 عاما) وصبحي عماد أبو شقير (20 عاما)، وكلاهما من قرية رمانة في محافظة جنين في شمال الضفة الغربية.\nوعلى الجانب الفلسطيني ذكرت وسائل إعلام محلية أنّ الأمن الإسرائيلية اعتقلت صباح اليوم، عماد أبو شقير، والد أحد المشتبهين بتنفيذ عملية إلعاد، في قرية جديدة – المكر قرب مدينة عكا. ونقلت مصادر محلية عن عائلة أبو شقير قولها إنها لم تكن على اتصال مع ابنها منذ مساء أمس، وأنهم لا يعرفون شيئا عن مكان تواجده.\nويتركز البحث في الوقت الحالي عن المشتبهين بتنفيذ العملية في ورش بناء وفي حرش ومنطقة إلعاد. وتشير التقديرات إلى أنهما لا يزالان في (الاراضي المحتلة) ولم يعودا إلى الضفة الغربية.وقال ضابط في الشرطة إن “التخوف المركزي هو أن يحاولا تنفيذ عملية أخرى، ولذلك يبذل الشاباك والشرطة مجهودًا كبيراً من أجل القبض عليهما”.\nوترجح التحقيقات الأولية أن المنفذين يعرفان منطقة إلعاد. وكانا قد هاجما شخصاً في سيارة في البداية، ثم هاجما سائقين وأشخـاص آخرين في شوارع البلدة. وواصلا طريقهما باتجاه متنزه ألعاب وملعب كرة سلة، حيث تواجد سكان من البلدة، وهناك هاجما حارسًا، الذي أصيب بجروح خطيرة.\nبعد ذلك فرّ المنفذان نحو حرش قريب، وخلال ذلك هاجما سائقًا في موقف سيارات، والذي أصيب بجروح طفيفة، وبعد ذلك اختفت آثارهما.\nفيما تؤكد التقديرات لدى المؤسسة الأمنية “الإسرائيلية” بأن منفذي “عملية إلعاد” لديهم الأدوات اللازمة لتنفيذ عملية جديدة في تل أبيب.\nالجدير بالذكر أن مستوطنة “إلعاد” إلى الجنوب من رأس العين وبلدة مجدل الصادق المهجرة، و25 كم شرق تل أبيب، وهي قريبة من حدود الضفة الغربية وتقع على الجهة المقابلة بلدة دير بلوط.\nويبلغ عدد سكان المستوطنة نحو 50 ألفاً، غالبيتهم من الحريديم وأقلية من أتباع الصهيـ ـونية الديـ ـنية، وأسست عام 1990 وهي من أسرع المستوطنات في النمو السكاني.\nالمقالة السابقة تفاصيل جديدة: كيف وصل منفذا عملية إلعاد إلى مكان الحدث؟\nالمقالة التالية “المرور”: وفاتان و46 إصابة في 75 حادث سير الأسبوع الماضي


كيفية المحافظة على الشعر في الصيف | بلا تحشيش ما بنعيش Amino\nكيفية المحافظة على الشعر في الصيف\n:leaves: السَلٱمٌ عـَلـْيگمّ-ۈرحـْمّـٌة ٱللـّہ ﯙبُرگـّاتہ :leaves:\nكيفكم ؟! ان شاء •اللّـہ̣̥ بـْخـّيرٌ\nمعكم :leaves: :point_down:\n:strawberry: Mayssa :strawberry:\nاتيتكم بمدونة جديدة وهي :point_down:\nكما قرأت بالعنوان\nيلا نبدأ :leaves:\nفترة الصيف قد تكون قاسية ومهلكة لشعرنا، نقدم لكم في هذه المقالة نصائح للعناية بالشعر حتى في أيام الحر الشديد!\nأحد ميزات منطقتنا العربية هي شمس الصيف الحارقة، إضافة إلى الرطوبة في بعض المناطق والجفاف في أخرى مما يشكل تحدياً قاسياً لنا وبالأخص لشعرنا. ما هي أسوأ الكوارث التي يمكن أن تحدث لشعرنا في الصيف وكيفية الوقاية منها في الوقت المناسب؟ إليكم بعض المشاكل الشائعة التي تسببها أشعة الشمس، الجفاف، الرطوبة، البحر وحمام السباحة - ونصائح العناية بالشعر في الصيف التي يمكن من خلالها التعامل مع هذه المشاكل.\nالمشكلة رقم واحد: حرق الشمس للشعر\nحتى الان فإن الشمس تعد العدو الاول للشعر في فصل الصيف. حيث تسبب الشمس الجفاف لشعرنا، وإذا كان مصبوغًا فالمشكلة ستكون أخطر، وذلك لأن الشعر المصبوغ يفقد مواد الحماية الطبيعية، بالتالي فإن الشمس تؤثر على شكله وملمسه.\nلمكافحة هذه المشكلة، يوصي مصففو الشعر باتباع الخطوات التالية:\nاستخدام البلسم دون غسل الشعر: إذا لم تسرفوا في استخدامه، فإنه سيساهم في تصفيف الشعر في فصل الصيف كما أنه يضيف حجمًا في جذور الشعر. بعض منتجات الشعر: يمكنكم استخدام المنتجات المصممة التي تحوي نسبة عالية من مواد الحماية لشعرك من أشعة الشمس مثل بخاخ الشعر، وكريمات للشعر مع معامل الحماية من الشمس (SPF). اعتمار القبعة: يمكن للقبعة أن تكون عصرية وأنيقة وبذلك تحافظون على شعركم وتحصلون على مظهر عصري في ان واحد. علاوة على ذلك فلا يجب ان تنسوا خطر الاصابة بضربة الشمس، فالقبعة تحمي الرأس من التعرض المفرط لاشعة الشمس الحارقة.\nالمشكلة رقم اثنين: اخضرار الشعر\nالكلور هو واحد من أكبر أعداء الشعر. إذا كان الماء في حمام السباحة الذي تسبح فيه لا يخضع لمراقبة متوازنة كيميائيًا بشكل صحيح، يمكن للمعادن مثل النحاس في الماء الالتصاق بشعرك. حتى في هذه الحالة، يكون الشعر المصبوغ أكثر عرضة للمتاعب، وخاصة الشعر المصبوغ بخصل اللون الاشقر.\nالخطوات التالية تقلل من هذه المشكلة:\nغسل الشعر: احرصوا على غسل الشعر قبل الدخول إلى حوض السباحة او البحر ودهنه بكريم واقي من الشمس. كريم مرطب: يمكن دهن الشعر بكريم مرطب أو كريم الشعر الدهني، كما يمكنكم استخدام منتجات الشعر ذات المستوى الحامضي 3.5.pH. هدف استخدام هذه المنتجات هو انشاء "حاجزًا" بين شعركم والمواد الموجودة في الماء والتي يمكن أن تجعله يكتسب اللون الأخضر، وبالتالي تقلل من تغلغل الكلور والملح الى داخل الشعر. شطف الشعر: على الفور بعد الخروج من الماء يفضل شطف الشعر بالماء وغسله بالشامبو بمجرد الوصول الى المنزل.\nالمشكلة رقم ثلاثة: استخدام المواد الكيميائية لتغيير تسريحة الشعر\nتقنيات تمليس الشعر اليابانية ومستحضرات منع تجعد الشعر في الاجواء الرطبة، ومنتجات تنعيم الشعر، صبغات الشعر - كل عملية كيميائية كهذه سوف تلحق الأذى بالشعر وتضعفه. المزيج من أشعة الشمس مع المواد الكيميائية يفاقم المشكلة. حتى المواد الكيميائية المصممة لمنع تجعيد الشعر بنسبة رطوبة أقل في فصل الصيف قد تضعف الشعر إلى حد ما\n˚ ✧آلخآتمـهہ ˚ ✧\nآتمـنآ :stars: آن نآلت آلمـدونهہ :relieved: آعحآبگمـ :heart:\n:house_with_garden: ولآتنسـو :house_with_garden:\n:heart: آعجآب :heart:\n:thought_balloon: تعليق :thought_balloon:\n:recycle: آعآدهہ نشـر :recycle:\n:busts_in_silhouette: مـتآبعهہ :busts_in_silhouette:\n:blue_heart: Jenan Dush :blue_heart:\nThts ok mayssa :green_heart: :green_heart:\nMore from مـޢޢــيـޢޢـسـޢޢـآء


الرئيس الفرنسي في حوار صحفي*إن المغرب بلد صديق وملكه زعيم تبادلت معه ثقة وصداقة كبيرتين* – المغرب الجديد\nبواسطة نجاة حاسني\t آخر تحديث نوفمبر 23, 2020 0\nفي حوار مع مجلة “جون أفريك”، وصف الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون، الملك محمد السادس بالزعيم الذي يقود بلدا صديقا لبلاده.\nوقال ماكرون، إن المغرب بلد صديق وملكه زعيم تبادلت معه ثقة وصداقة كبيرتين. مشيرا من جهة أخرى، إلى أنه سيفعل “كل ما أمكن” من أجل مساعدة الرئيس الجزائري عبد المجيد تبون، بهدف “إنجاح العملية الإنتقالية” في الجزائر.\nوتابع الرئيس الفرنسي، أن “العلاقة المنصفة” و”الشراكة الحقيقية” التي تسعى فرنسا لإقامتها مع القارة الإفريقية منذ وصوله إلى السلطة عام 2017، من خلال رفع “المحرمات” على صعيد “الذاكرة والإقتصاد والثقافة والمشاريع”.\nوكان “كريستيان كامبون”، رئيس لجنة الشؤون الخارجية والدفاع والقوات المسلحة بمجلس الشيوخ الفرنسي، قد أكد عقب لقاء جمعه مع سفير المغرب في فرنسا شكيب بنموسى، وقوف فرنسا إلى جانب المغرب “أفضل حليف لها” في إفريقيا، للمطالبة بحرية حركة المرور في منطقة الكركرات.\nيذكر أن زيارة الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون، للمغرب التي كانت مقررة شهر مارس الماضي، ويرتقب أن يلتقي فيها لقاء الملك محمد السادس، ومسؤولين حكوميين، قد تأجلت إلى أجل غير مسمى بسبب ضغط أجندته، وكذا انشغالاته بعدد من القضايا الحارقة التي تفرض نفسها عليه. بحسب ما أفادت به مصادر فرنسية.


هل سيكون ميسي جاهزًا للعب أمام سيلتك؟\nبقلم: admin يوم 21 نوفمبر 16 على الساعة 16:51 هل سيكون ميسي جاهزًا للعب أمام سيلتك؟\nيواصل ليونيل ميسي نجم برشلونة علاجه للتخلص من إصابة المعدة التي حرمته اللعب أمام ملقا السبت الماضي، ومن المتوقع أن يكون قادرًا على السفر إلى جلاسكو مع باقي أعضاء الفريق.\nووفقًا لما نشرته صحيفة سبورت فإن صاحب الـ 29 عامًا تحسنت حالته كثيرًا عمّا كانت عليه قبل يومين، لكنّه لم يصل إلى المستوى المطلوب حتى الآن وهو يأمل أن تتحسن حالته أكثر خلال الساعات القليلة القادمة ليتمكن من المُشاركة في تدريبات الفريق.\nبالطبع، فإن الفائز بالكرة الذهبية خمس مرات خلال مسيرته يُريد المُشاركة في اللقاء الحاسم لتأهل فريقه إلى دور الـ 16، لكنّه يجب أن يتخلص تمامًا من المشكلة التي منعته من اللعب أمام ملقا قبل أن يُسمح له باللعب.\nوعاد البرغوث الأرجنتيني لتقديم أفضل مستوياته منذ انطلاقة الموسم الحالي فشارك في 12 مباراةً بين الدوري الإسباني ودوري أبطال أوروبا، سجل خلالها 15 هدفًا.


/ الفوسفات كسارة الحجر المحمول المورد\nالمورد كسارة الحجر في الهند كسارةLeeuw design المورد كسارة الحجر في ولاية أوريسا الموردين الحجر الرملي في الهند أحدث كسارة الحجر في offers من Sand stone crushing المورد فورد مصنعا آخر في الهند في ولاية تاميل.\nصخرة كسارة الحجر المورد في قطر مصنع كسارة الحجر الجيري في قطر المحمول كسارة آلة المورد في قطر كسارة مصنع مصنع في الهند ets power asia 5 أيار مايو 2014 كسارة مصنع الحجر الصناعي Crusher of Aritic and mining equipments we.\nالمحمول كسارة الحجر المحمول للبيع كسارة لخام للبيع كسارات المحمول في كل مكان مصنع معدات التعدين كسارة الحجر 50 100 طن في الساعة الهند 2017 جديد تصميم قدرة 50500 t h كسارة الحجر للبيع 200 2 المرحلة.\nكسارة الحجر ctc كسارة الصخور لمحطة الذهب اندونيسيا الولايات المتحدة الأمريكية كسارات الحجر تأثير المستخدمة في الصخور حار بيع الذهب أندونيسيا تايلاند بريطانيا سري مصرفي لمحطة كسارة الحجر.\nمصغرة حجر المحمول المورد محطة كسارة الحجر الجيري المحمول الصانع كسارة الفك نيجيريا كسارة للبيع وصف الفلبين.\nسعر كسارة مخروط بيغسون الموردين كسارة مخروط في تستخدم الذهب الخام الفك سعر كسارة في آلة في ماليزيا الفحم المحمول محطم المورد كسارة الحجر المحمول الدولوميت المحمول الفحم تأثير سعر كسارة في محطم أجزاء المورد مصنع في.\nمحطة كسارة الفحم والذهب محطم خام المورد تعدين الذهب كسارة الفك مطحنة الكرة محطة كسارة الصخور خام الذهب معدات التعدين كسارة خام الزنك الرصاص الكسارات خام الرصاص اعثر على سعر خام الرصاص.\nالمورد كسارة الحجر الصخري المحمول المورد محطم في ألمانيا المحدودة التي صنعها أساسا الكبيرة والمتوسطة الحجم سحق وطحن معدات تأسست في عام 1987.\nالذهب خام كسارة الفك مزود في الهند الذهب الكسارات المتنقلة خام المحرز في كسارة الفك المحمول جنوب في جنوب أفريقيا خام 7 24[كسارة الحجر كسارة الحجر] عملية تكسير خام الحديد الشركات المصنعة محطم.\nمنزل منتجات 100 tph الكرة مطحنة المورد في مصر محطم 15 طن للبيع كسارة الحجر 20 طن تكلفة مطحنة الكرة مطحنة دقيق طن للبيع 200 طن ساعة قدرة الجهاز محطم 180 45 250 طن لكل ساعة.\nكسارة الخرسانة المستخدمة للبيع في نيجيريا الكوارتز موبايل كسارة المورد ، حجر سحق الركام لذا ، تجمع شركة كسارة الحجر الخدمات في كل جزء من دورة حياة كل طلبية من البيع المسبق ، أو البيع حتى البيع.\nخام الأنتيمون كسارة الحجر الجيري المحمول السعر كسارة تأثير الأنتيمون تستخدم كسارة الحجر المحمول مصنع للبيع في الهند تفاصيل اون لاين آلة سحق تأثير للبيع الكسارة دردشة مجانية.\nالمحمول محطم الحجر الجيري مخروط للتأجير في أنغولاالحجر الجيري الفك سعر محطم المحمول في أنغولا كسارة زينث في أنغولا سحق الحجر الجيري طحن تأجير الكسارة الحجر المحمول في المملكة المتحدةكسارة الفك للبيع في المملكة.\nالمحمول الموردين محطة كسارة الحجر من الهند أمبير أمبير ألمانيا موردي مصنع كسارة الحجر المحمول من الهند ألمانيا خط سحق المحمول 80100TPH الحجر الصلب في كولومبيا اشترى واحد من العملاء كولومبيا لدينا كسارة متنقلة من 80100tph.\nمحمول المورد الحجر آلة كسارة في سري لانكا آلة المورد المستقبل للتجهيزات الصين حجر سحق.\nكسارة الفك المحمولة تحمل المواصفات ارتفاع سحق آلة نسبة الفك كسارة الفك الحجر سعر محطم آلة صناعة مساحيق الغسيل حسب المواصفات الفك محطم المواصفات والمواصفات الفك محطم الثانوي.\nالصين المورد قدرة عالية كسارة الحجر المحجر GM عالية الفعاليه تكلفة كسارة الحجر كسارة فنغ الصينية nrgproject الصين خنان رخيصة الثمن خام الحجر الصخور معدات التعدين النقال آلة كسارة الفك محطم Sbm.\nكسارة الحجر 120tph يعني المورد الكسارات الثابتة والشاشات في الصين 120tph كسارة الحجر المحمول النهر في قرغيزيا آلة محطم للخرسانة في الصين احصل على.\nكسارات خام الذهب المحمولة كسارة خام كسارات الصخور تعدين الذهب كسارات الصخور المحمولة [مزيد من المعلومات] الذهب الخام مصدر محطم المحمول في كسارة الحجر استشاري حجر محطم الكرة مطحنة الحجر سحق.\nصخور الفوسفات الأولية المورد محطم المحمول الحجر السماقي مسحوق سعر مطحنةالجرانيت طحن سعر الحجر في مصر إجمالي مصنع طحن مطحنة في كوريا الجنوبية مشيط للبيع معدات كسارة فرنسية عرض المحمول.\nتكلفة المحمول كسارة الحجر في إندونيسيا المحمول كسارة 15 الهيدروكربونات النفطية فيكسارة الفحم المحمول في اندونيسيا المورد كسارة الفحم في جنوب أفريقيا تستخدم كسارة الحجر للبيع الموردين في.\nمعدات التعدين خام الكروم الكروم إثراء صخر الفوسفات الذهب في معدات ل المورد دوامة دردشة مجانية عقد لوحات الدوائر المطبوعة في المتخصصة الهند وطحن التخطيطي بيع إثراء ديربان سوبر المورد.\nالملح كسارة الصخور المحمولة السعر كسارة الحجارة موثوقة سعر المصنع الاستفادة من الصخور الفوسفات كفاءة عالية سعر كسارة مخروط الحجر الصغيرة المستخدمة في سلسلة سحق المحمولة ص كسارة مخروط تدفق.\nالمورد كسارة متنقلة النحاس في أنغولا المورد كسارة النحاس مخروط في أنغولا كسارة النحاس مصدر في ماليزيا كسارة الحجر الحجر الجيري مصدر كسارة الفك في أنغولا صغير المورد كسارة النحاس في.\nالمحمول الموردين كسارة الفحم في اسم المورد لكسارة الحجر المحمولة الموردين في الهند كسارة تعلم كيف كسارة الفك شركات المورد كسارة الحجر المحمول كسارة الفك أسم من كسارة الرمال في الهند محطة.\nالفك محطم المورد من مصر kbm bouw الحجر الجيري الفك محطم آلة المورد المحمول الموردين الحجر الجيري مخروط محطم في الإمارات العربية المتحدة المورد ماليزيا محطم سطح بيع كسارة الحجر الإمارات العربية.\nعمليه سحق الرمل كساره كسارات كسارة الفك كسارة الحجر وعادة ما مصر حجر كسارات عملية سحق الاتصال المورد على أهمية وحدة عملية في معالجة المعادن سحق من الذهب.\nالمورد مخروط محطم الفك محطم الصينحجر محطم النباتات المحمول جنوب أفريقيا الفك محطم المورد في جنوب أفريقيا جنوب أفريقيا 12 23 12 آلة التعدين على نطاق صغير في كسارة متنقلة زينيث في ماليزيا.\nالمورد الرئيسي من الصين أسباب الاهتزازات في كسارة المطرقة مصنع كسارة الدردشة مع المبيعات YouTube 19 حزيران (يونيو) 2016 عملية المشاركة في حجر سحق النهر مسحوق الحجر الأملس عملية و كسارة.\nالمورد روك المحمول المحمول حجر محطم المورد في 500 T h الفك روك محطة سحق تشينيس المورد روك الجوال سحق المعدات مع المحجر 20 t h المورد في الدردشة مع المبيعات 2017 جديد تصميم قدرة 500 t h كسارة الحجر.


الصحراء الغربية: القانون الدولي و المسؤولية العالمية - وكالة المغرب العربي للانباء ـ المستقلة ـ الصحراء الغربية: القانون الدولي و المسؤولية العالمية - وكالة المغرب العربي للانباء ـ المستقلة ـ\nHome > العالم > الصحراء الغربية: القانون الدولي و المسؤولية العالمية\nالصحراء الغربية: القانون الدولي و المسؤولية العالمية\nألقى أستاذ العلاقات الدولية و الدراسات السياسية بجامعة سان فرانسيسكو ستيفن سونز محاضرة يوم الاربعاء حول الصحراء الغربية بكلية الحقوق بجامعة سيدني و هي اعرق جامعة بأستراليا. المحاضرة كانت تحت عنوان الصحراء الغربية: القانون الدولي و المسؤولية العالمية\nفبعد تقديم لمحة عن تاريخ القضية منذ الاستعمار الإسباني الى اعلان وقف إطلاق النار في سنة 1991 تناول الاستاذ زونس بالشرح و التفصيل مبدأ حق تقرير المصير و قال بانه مبدأ راسخ منذ فترة طويلة في القانون الدولي و يحق لشعوب الأقاليم غير المتمتعة بالحكم الذاتي . و أضاف بان هذا المبدأ تم تأكيد انطباقه على الصحراء الغربية من قبل الأمم المتحدة ومحكمة العدل الدولية، والاتحاد الأفريقي، وإجماع واسع من الرأي القانوني الدولي. و على الرغم من هذا، فإن بعض الحلفاء الغربيين للقوة المحتلة المغرب،،قد منعت مجلس الأمن التابع للأمم المتحدة من تطبيق التزاماته بتمكين الشعب الصحراوي من ممارسة حقه في تقرير المصير و ذلك بتنظيم استفتاء حر وعادل يشمل خيار الاستقلال.\nالاستاذ ستيفن زونس تطرق الى الوضع القانوني الحالي للإقليم، ودور الأمم المتحدة، وسياسات بعض القوى الغربية مثل فرنسا التي دابت على دعم موقف المغرب المتعنت و الرافض لارادة المجتمع الدولي.\nكما تناول لأستاذ زونس وضعية حقوق الانسان في الصحراء الغربية المحتلة وقال بان هناك انتهاكات جسيمة لحقوق الانسان مستمرة دون هوادة تطال كل من يعارض سياسة الاحتلال ويساند حق تقرير المصير و الاستقلال. وقال الاستاذ زونس لقد زرت اكثر من 65 دولة ولكني لم اشهد انتهاكات اسوء من تلك التي يمارسها النظام البوليسي المغربي في الصحراء الغربية.\nوبخصوص النهب الممنهج للثروات الطبيعية الصحراوية من طرف النظام المغربي قال الاستاذ زونس انها اختراق واضح للقانون الدولي المتعلق بالأقاليم التي لا تزال ترزخ تحت نير الاستعمار وذلك لان الشعب الصحراوي لا يستفيد من استغلال الثروات و لم تتم استشارته بل ان القرارات يتم اتخاذها بالرباط و يتم تطبيقها تماشيا مع سياسة الاحتلال التي لاتخدم مصلحة الشعب الصحراوي.\nو أشار الاستاذ زونس الى ان الشعب الصحراوي قام بالدفاع عن حقوقه المشروعة منذ وقف إطلاق النار بطرق سلمية ولم يقم بالرد على الاستفزازت المغربية المتكررة الرامية الى تدمير عملية السلام و افشال مجهودات الامم المتحدة. بيد ان فشل المجتمع الدولي في التصدي لعرقلة و انتهاكات المغرب للوائح المم المتحدة لا يشجع على احترام القانون و التعاون مع الامم المتحدة يضيف زونس.\nان المجتمع الدولي لا يمكنه قبول احتلال المغرب للصحراء الغربية يقول الاستاذ زونس لان ذلك سيعتبر المرة لأولى منذ انشاء الامم المتحدة التي يقبل فيها المجتمع الدولي توسع دولة استعملت القوة العسكرية لضم اقليم وستكون سابقة خطيرة و مسببة لعدم الاستقرار الدولي.\nوتساءل الاستاذ زونس اذا كان المجتمع الدولي غير قادر على تحمل مسؤولياته اتجاه قضية واضحة و عادلة فكيف يمكنه التعامل مع قضايا اكثر تعقدا؟ اذا كان المجتمع الدلي غير قادر على الدفاع عن حق تقرير المصير المبدئي فكيف يمكنه الدفاع عن حقوق الانسان الاخرى؟ اذا كان المجتمع الدولي غير على فرض تطبيق لوائحه العديدة المتعلقة بانتهاكات صارخة لميثاق الامم المتحدة من طرف دولة عضو في الامم المتحدة قامت بغزو و احتلال و استعمار دولة جارة فكيف يمكنه فرض احترام احكام القانون الدولي الاخرى؟\nو قال الاستاز زونس ان الامر لا يتعلق فقط بمستقبل الصحراء الغربية بل بمباديء النظام الدولي التي ستطبق في القرن الواحد و العشرين. هل سيتم احترام حق تقرير المصير او ستتغلب سياسة التوسع و الاحتلال بالقوة.\nوفي الختام قال الاستاذ زونس ان دور المجتمع المدني مهم جدا خاصة في الدول الغربية لان بامكانه الضغط على الحكومات و حثها على احترام مسؤولياتها القانونية حتى تفرض على المغرب الانصياع لقرارات الامم المتحدة و تمكين الشعب الصحراوي من ممارسة حقه في تقرير المصير.\nItem Reviewed: الصحراء الغربية: القانون الدولي و المسؤولية العالمية Rating: 5 Reviewed By: Map Lamab


الشرطة الباكستانية تفرق تظاهرة ضد الرسوم المسيئة - محليات - الإمارات اليوم\nالشرطة الباكستانية تفرق تظاهرة ضد الرسوم المسيئة\nفرقت الشرطة الباكستانية بعنف في بيشاور أمس، تظاهرة ضمت 800 طالب كانوا يحتجون على اعادة نشر الصحف الدنماركية الرسوم المسيئة إلى النبي محمد صلى الله عليه وسلم.\nوقالت الشرطة وشهود عيان إن رجال الشرطة استخدموا الهريّ والغاز المسيل للدموع، لتفريق الطلاب الذين تظاهروا في ثلاثة احياء في عاصمة اقليم الحدود الشمالية الغربية القريب من افغانستان. وتجمع المتظاهرون تلبية لدعوة الفرع الطلابي لحزب جماعة علماء الاسلام بقيادة الزعيم الديني المحافظ فضل الرحمن الموالي لطالبان، وأحرقوا اعلاما دنماركية.\nوقال المسؤول المحلي عن طلاب الحزب الديني «على الحكومة الباكستانية ان تقطع علاقاتها بالدنمارك وتطرد سفيرها». على صعيد آخر، لقي شرطيان مصرعهما أمس بانفجار قنبلة كانا يحاولان ابطال مفعولها، بينما قتل مسلحان بانفجار في منزلهما في وادي سوات شمال غرب البلاد.\nوقال الضابط في الشرطة جان بهادور ان دورية من الشرطة عثرت على قنبلة موضوعة على حافة الطريق الرئيسة في الوادي قرب قرية شارباغ. واضاف ان «فريقا من خبراء ازالة الالغام كانوا يقومون بتفكيكها عندما انفجرت ما ادى الى مقتل شرطيين وجرح اثنين آخرين».\nإلى ذلك قتل مسلحان ليلا بانفجار في منزلهما في منطقة كابال. وقال جان بهادور «انهما كانا ينصعان قنبلة على الارجح انفجرت قبل الاوان ما ادى الى مقتل صاحب المنزل ورجل كان معه».


الإعلان عن لعبة الرعب Do Not Open القادمة حصريا لأجهزة بلايستيشن و PC..\nنواصل تغطية أهم التفاصيل التي تمت إماطة اللثام عنها خلال حدث مؤتمر Future Games Show لهذا العام أحد محطات مهرجان صيف الألعاب Summer Game Fest، حيث كنا على موعد مع أحد الإعلانات قبل لحظات ممن جاءت ضمن الحدث.\nقبل أن تتواصل التفاصيل و هذه المرة مع أحد الإعلانات القوية والمفاجئة إن صح القول، في شخص لعبة الرعب والبقاء المثيرة Do Not Open التي يعمل عليها استوديو Noxnoctis، و هو عبارة عن فريق يضم مجموعة من المطورين خريجي دورة PlayStation Talents.\nحيث يجري تطوير اللعبة حصريا لأجهزة بلايستيشن 4 و بلايستيشن 5 معا بالإضافة إلى البي سي و مقرر إطلاقها في فترة خريف هذا العام 2022، و من خلال اللقطات التي تم الكشف عنها يمكن أن يظهر جليا بأن اللعبة حقا تحمل في طياتها العديد من عناصر الرعب النفسي و كذلك عنصر البقاء و الاختباء تم الفرار من عدو غير مرئي.\nكما أن جودتها تبدوا في مستوى التطلعات، لكن بخصوص التفاصيل ما تزال قليلة جدا إلى حدود هذا الوقت و نتطلع إلى اكتشاف المزيد خلال المرحلة المقبلة خاصة و أن إطلاقها منتظر إلى غاية نهاية هذا العام.\nبالتالي هناك متسع من الوقت بهدف الاستفادة من عدة تفاصيل عنها و اكتشاف أكثر أسلوب اللعب و إلى ذلك الحين أترككم مع العرض الرسمي للعبة، كما نرحب بإكتشاف رأيكم متابعينا و هل أنتم متحمسين لتجربة لعبة الرعب Do Not Open في الفترة القادمة؟ ننتظر تعليقاتكم.\nالأقسام أخبار حصرية الحاسوب بلايستيشن 4 بلايستيشن 5 عروض فيديو Do Not Open


كتاب اسعد امراة في العالم للدكتور عائض القرني\nعائض القرني . المؤلف كتاب أسعد امرأة في العالم والمؤلف لـ 85 كتب أخرى. هو داعية إسلامي من المملكة العربية السعودية، وهو يسعى إلى أن يكون صاحب منهج وسطي لأهل السنة والجماعة.\nتحميل كتاب أسعد امرأة في العالم pdf – عائض القرني. الزهرة الأولى : كوني كالنخلة : تقع على الزهور الفواحة والأغصان الرطبة. الزهرة الثانية : ليس عندك وقت لاكتشاف خلل ونقائص الناس ، وجمع أخطائهم\nكتاب كيف تكون سعيدا pdf عائض القرني - عائض بن عبد الله القرني (1 يناير 1959) مواليد قرية آل شريح بمحافظة بلقرن جنوب المملكة العربية السعودية، داعية إسلامي سعودي. له مجموعة من المؤلفات أبرزها كتاب لا تحزن أسعد امرأة في العالم ...\nكتاب اسعد امرأة في العالم للدكتور عائض القرني pdf ⭐ LINK ✅ كتاب اسعد امرأة في العالم للدكتور عائض القرني pdf\nRead more about كتاب اسعد امرأة في العالم للدكتور عائض القرني pdf.


: مواجهات عنيفة بالفاخر ومدفعية القوات الجنوبية تدك مواقع لمليشيات الحوثي\nاخبار من اليمن مواجهات عنيفة بالفاخر ومدفعية القوات الجنوبية تدك مواقع لمليشيات الحوثي\n2019/11/05م الساعة 09:08 PM (الامناء نت/خاص)\nنفذت مدفعية القوات الجنوبية اليوم الثلاثاء قصفا عنيفا بقذائف الهاون على أهداف تابعة للمليشيات الحوثية في بير الشايف وتباب غرب صادق مول شمال الفاخر.\nوأفادت مصادر محلية أن القصف كان موفقاً وأصابت الضربات أهدافها بدقة.\nوأكدت مصادر محلية اندلاع مواجهات عنيفة في جبهات شمال الضالع استُخدم فيها السلاح الثقيل والمتوسط في حين فجّرت مليشيات الحوثي الإرهابية جسراً أرضياً يربط دمت ومريس بالزيلة.\nوقالت المصادر إن مليشيات الحوثي تلجأ إلى تفجير الجسور حين تشعر بأنها غير قادرة على مواجهة زحف القوات الجنوبية تجاه مواقع تواجدها، حيث فجّرت الكثير من الجسور على الخط العام وآخرها جسر زيلة مريس، أحد أكبر الجسور في المنطقة.\nوأكد شهود عيان أنهم سمعوا دوي انفجار كبير، مساء الاثنين من المنطقة المحيطة بجسر زيلة مريس التي تسيطر عليها مليشيات الحوثيين، وتبيّن لهم أن الانفجار استهدف جسر زيلة مريس، أكبر الجسور في المنطقة الذي يربط بين مديرية دمت الشمالية مع مريس.\nوبتفجير جسر زيلة مريس تكون مليشيات الحوثي قطعت حركة المرور نهائياً بين دمت ومريس، حيث تخشى من تقدم القوات الجنوبية والمقاومة الشعبية لأبناء مريس صوب مديرية دمت.\nوأفادت معلومات بوصول تعزيزات عسكرية لمليشيات الحوثي في جبهة الضالع بعد إجبار الحوثيين لبعض مشايخ هجار وشليل على توقيع تعهد للقتال إلى جانبهم واستعادة السيطرة على مدينة الفاخر وشخب من قوات المقاومة الجنوبية.\nوكشفت مصادر محلية عن تنفيذ مليشيات الحوثي سلسلة إعدامات لمواطنين من مناطق كثيرة بتهم التعاون مع القوات المشتركة ورفض القتال في صفوف المليشيات.\nوشنت مليشيات الحوثي، بعد إكمالها تفجير العبّارات والجسور في الخط الرابط بين مدينة دمت ومريس، حملة اعتقالات واسعة في كلٍ من قرية العرفاف والحقب شمال مريس.\nوقالت مصادر محلية: "إن مليشيات الحوثي نفذت حملة اعتقالات واسعة طالت المواطنين في قرية العرفاف والحقب".\nوأفادت مصادر أن المليشيات الحوثية هاجمت المنازل الآمنة واعتقلت أكثر من 76 شخصاً بينهم أطفال، واعتدت على النساء ضربًا بأعقاب البنادق.\nوأكدت المصادر أن المعتقلين تم اقتيادهم إلى جهات غير معلومة ولازال مصيرهم غامضا حتى الآن.\nواعتقلت المليشيات عدداً من المواطنين الذين تعتبرهم خصوماً لمشروعها التدميري الطائفي وأودعتهم في في سجون متفرقة وترفض الإفراج عنهم إلا بفدية مالية كبيرة عن كل فرد.\nوقالت المصادر إن هذه الممارسات استخدمتها المليشيات لإرهاب المشايخ وإجبارهم على القتال في صفوفها والحشد للجبهات، وأيضا للهجوم على المناطق التي حررتها القوات المشتركة في الضالع.\n: مواجهات عنيفة بالفاخر ومدفعية القوات الجنوبية تدك مواقع لمليشيات الحوثي ، هذا الخبر قدمناه لكم عبر موقعنا.\nوقد تم استيراد هذا الخبر : مواجهات عنيفة بالفاخر ومدفعية القوات الجنوبية تدك مواقع لمليشيات الحوثي، من مصدره الاساسي موقع الأمناء.\nولا نتحمل في موقع من اليمن اي مسؤولية عن محتوى : مواجهات عنيفة بالفاخر ومدفعية القوات الجنوبية تدك مواقع لمليشيات الحوثي.


ما هو مصير دورة الالعاب الاولومبية في طوكيو اثر الجائحة العالمية - عرب كندا نيوز\nالرئيسية / رياضة وألعاب/ ما هو مصير دورة الالعاب الاولومبية في طوكيو اثر الجائحة العالمية\nما هو مصير دورة الالعاب الاولومبية في طوكيو اثر الجائحة العالمية\n44 قبل أسبوع\nوكالات: قال عضو بارز في اللجنة الأولمبية الدولية إنه "لا يمكن أن يكون متأكدا" من أن دورة الألعاب الأولمبية المؤجلة في طوكيو ستفتتح في غضون ستة أشهر فقط بسبب تفشي الوباء في اليابان وأماكن أخرى.\nجاءت تصريحات عضو اللجنة الأولمبية الكندية ديك باوند في الوقت الذي أعلن فيه رئيس الوزراء الياباني يوشي هيدي سوجا حالة الطوارئ يوم الخميس في طوكيو والمحافظات المحيطة بها.\nسيكون أمر الطوارئ الياباني ، وهو طوعي إلى حد كبير ، ساري المفعول حتى الأسبوع الأول من فبراير. كانت طوكيو قد سجلت رقمًا قياسيًا قدره 2447 حالة جديدة يوم الخميس ، بزيادة قدرها 50 ٪ عن اليوم السابق والذي كان أيضًا يومًا قياسيًا.\nسجلت اليابان أكثر من 3500 حالة وفاة ناتجة عن الفايروس ، وهي نسبة منخفضة نسبيًا لدولة يبلغ عدد سكانها 126 مليون نسمة.\nيقول المنظمون إن الألعاب الأولمبية ستقام ، لكن من غير المتوقع أن يكشفوا عن خطط ملموسة حتى الربيع. كان ذلك في نفس الوقت تقريبًا الذي يبدأ فيه تتابع الشعلة في 25 مارس حيث اجتاز 10000 عداء البلاد لمدة أربعة أشهر حتى حفل الافتتاح في 23 يوليو.\nألمح باوند أيضًا إلى أن الرياضيين يجب أن يكونوا أولوية على قائمة متلقي اللقاح وذلك لأنهم "قدوة".\nيبدو أن تعليقات باوند تتناقض مع رئيس اللجنة الأولمبية الدولية توماس باخ الذي صرح في زيارة لطوكيو في نوفمبر الفائت إنه ينبغي تشجيع الرياضيين على تلقي اللقاح لكن لن يكونوا مطالبين بذلك. كما أشار إلى أنها لا ينبغي أن تكون أولوية.\nقال باخ إن الممرضات والأطباء والعاملين في مجال الرعاية الصحية يجب أن يكونوا في مقدمة الصفوف للحصول على اللقاح قبل الرياضيين الشباب الأصحاء.\nقال باوند: "الرياضيون هم قدوة مهمة ، ومن خلال أخذ اللقاح يمكنهم إرسال رسالة قوية مفادها أن التطعيم لا يتعلق فقط بالصحة الشخصية ، ولكن أيضًا بالتضامن والاعتبار لرفاهية الآخرين في مجتمعاتهم".\nتشير التقارير إلى أن إطلاق اللقاح في اليابان من المحتمل أن يتباطأ بسبب الحاجة إلى التجارب السريرية المحلية. قد لا تكون بعض اللقاحات متاحة بسهولة حتى مايو ، على الرغم من أن سوجا قال إن بعضها سيكون جاهزًا في فبراير.\nواضافت اللجنة الأولمبية الدولية ، إن الألعاب الأولمبية ، التي تأجلت لأول مرة بسبب جائحة الفيروس التاجي في عام 2020 ، لن يتم تأجيلها مرة أخرى وسيتم إلغاؤها هذه المرة. كما أن ميزانية أولمبياد طوكيو آخذة في الارتفاع. تبلغ الميزانية الرسمية الجديدة 15.4 مليار دولار ، أي ما يزيد بمقدار 2.8 مليار دولار عن الميزانية السابقة. وقالت عدة عمليات تدقيق أجرتها الحكومة اليابانية إن التكاليف تقترب من 25 مليار دولار على الأقل.


بوابة الشروق - تجديد العقل قبل تجديد الخطاب الإسلامى\nتجديد العقل قبل تجديد الخطاب الإسلامى\nآخر تحديث: الجمعة 16 يناير 2015 - 8:35 ص بتوقيت القاهرة\nمن أفضل ما قرأته فى الأيام الماضية كان قول الشاعر الكبير سيد حجاب إن ما نحتاجه هو تجديد العقل العربى وليس تجديد الخطاب الدينى كما يردد كثيرون.\nحجاب تحدث يوم 8 يناير الجارى فى ندوة بعنوان «رؤية لمستقبل مصر» فى صالون الجبرتى بالمجلس الأعلى للثقافة قائلا إن غالبية شيوخ الأزهر لفترات طويلة كانوا يرفضون الحداثة ويرسخون للجهل وكانوا ذيلا للحكام باستثناء شيوخ قلائل.\nالسؤال هو هل يمكن تجديد الخطاب الدينى بنفس العقلية السائدة فى معظم أرجاء الوطن العربى الكبير.\nالجدل بشأن هل ما نحتاج إليه هو ثورة دينية أم تجديد للخطاب الدينى يبدو فى لحظات كثيرة بيزنطيا ولا يمت إلى الواقع الحقيقى بصلة، لأن الأمر ببساطة أننا نحتاج أولا إلى تغيير طرق تفكيرنا وبعدها يمكننا أن نغير أى شىء.\nما سنرفض أن نفعله الآن وندفع مقابله ثمنا بسيطا، قد نفعله قريبا وندفع مقابله ثمنا فادحا.\nملياردير الإعلام اليهودى والكاره للمسلمين روبرت مردوخ قال كلاما خطيرا يوم الأحد الماضى حينما حمل كل المسلمين مسئولية أفعال داعش، طالما لم يحاربوا التنظيم. كلام مردوخ قد يؤشر إلى نوايا بعض الدوائر الغربية باستهداف كل المسلمين بحجة أننا لا نستطيع ردع داعش.\nمن المنطقى أن يستغل مردوخ وكل الصهاينة وكارهو العرب والمسلمين ما حدث فى فرنسا ضد صحيفة «شارلى إبدو»، أو ما يحدث من ممارسات وحشية من قبل داعش فى سوريا والعراق واليمن فى تشويه صورة العرب والمسلمين.\nلكن علينا مرة أخرى قبل أن نتهم ونهاجم الصهاينة أن نسأل أنفسنا السؤال البديهى: هل أصلحنا أنفسنا أولا قبل أن نتهم الأعداء بالتآمر؟!.\nالإجابة بطبيعة الحال هى لا، والعدو أو أى متآمر لا يستطيع أن ينفذ مؤامرته إلا إذا كنا ضعافا ومنقسمين ومتخلفين ومنشغلين بقضايا فرعية وتافهة فى حين أن العالم سبقنا بملايين السنوات الضوئية.\nمن دون إصلاح العقل العربى لن يمكننا تجديد الخطاب الدينى أو القيام بالثورة الدينية، أو حتى الثورة الزراعية أو أى ثورة من أى نوع!!.\nلا يمكن لعقول هى سبب التخلف والبلاء أو فى أفضل الأحوال هى جزء منه أن تقوم بالإصلاح والتجديد.\nثم إن العديد من المستفيدين من حال التكلس والتخلف والانحطاط التى تعيشها مجتمعاتنا منذ سنوات طويلة سيحاولون عرقلة أى مبادرة جادة للإصلاح والتطوير والتقدم.\nلكن علينا أولا أن نحدد ماذا نريد، ومن هم القادرون على تغيير هذا العقل العربى، وربما يكون السؤال الأساسى هو: ما هو نوع العقل الذى نريده فى المستقبل حتى يمكننا وقتها الحديث عن التغيير أو الإصلاح أو التجديد.\nتجديد العقل العربى يحتاج إلى رجال أو عقول شابة حقيقية تؤمن بالمستقبل وبالعلم وبالتقدم وبالحرية والديمقراطية، وبطبيعة الحال تؤمن بأن دين الإسلام العظيم لا يتصادم مع كل هذه القيم والمبادئ.\nلا يمكن أن يتولى تجديد العقل العربى أناس كانوا هم سبب نكبته، أو ساهموا فى زيادة التخلف ودعم الاستبداد والتفسير الظلامى للإسلام.\nتجديد العقل العربى سوف يصطدم بالعديد من العقول المتحجرة والمصالح المتجذرة، وشبكة علاقات واسعة ومتشابكة تجمع بين الظلاميين والفاسدين والمستبدين فى زواج مصلحة غير شرعى.\nومن دون مواجهة هذا الحلف القوى والمتشابك وغير المقدس وتفكيكه لن يكون هناك أى أمل فى المستقبل بشأن دولة مدنية حديثة لا تخاصم صحيح الدين الإسلامى العظيم.


ماهي تقنية NFC وما فوائدها ؟ | ذئب الاندرويد- برامج اندرويد - العاب اندرويد - ثيمات وخلفيات اندرويد\nذئب الاندرويد- برامج اندرويد - العاب اندرويد - ثيمات وخلفيات اندرويد > شروحات اندرويد > ماهي تقنية NFC وما فوائدها ؟\nتاريخ النشر يوليو 26, 2014 الكاتب Ahmad Jordan\nتقنية NFC وتعني Near Field Communication وبالعربيه الاتصال قريب المدى وهي نوع من اتصالات الراديو التي تستخدم في الهواتف الذكية بتقريبها من بعضها واحيانا ملامستها لبعضها ولمسافات لاتتعدى بضعة سنتيمترات .\nاول من اوجد تقنية NFC هي شركة نوكيا وفيليبس وسوني في عام 2004 ثم بدأت الشركات الاخرى تبني هذه التقنية الحديثة .\nاستعمالات تقنية NFC وفوائدها :\n1- تستخدم لتناقل البيانات بين الهواتف الذكية وتصل سرعة نقل البيانات باستخدام تقنية NFC حوالي 3000 ميغا بت في الثانية وهي سرعة مفيدة في نقل الملفات ذات الاحجام الكبيرة .\n2- الاستخدام التجارية لتقنية NFC وتشمل استعمالها كطريقة دفع من خلال الهاتف المحمول وتستعمل في المانيا والنمسا وتركيا و فنلندا ونيوزلاندا وايران وايطاليا في وسائل النقل العام وايضا تستعملها جوجل في خدمة الدفع الخاص بها Google Wallet .\n3- تستعمل لتدعيم خدمات نقل البيانات الاخرى مثل الواي فاي والبلوتوث .\n4-تستعمل في التواصل الاجتماعي لمشاركة الصور ومقاطع الفيديو والاسماء وغيرها .\n5- تستعمل في انظمة الوصول واعطاء الصلاحيات بالدخول الى نظام معين .\nاخر تحديث للمحتوى بتاريخ : السبت, يوليو 26, 2014\nالتصنيف شروحات اندرويد والاوسمه NFC, استخدامات nfc, تقنية NFC, فوائد nfc. رابط دائم.\nnfc ماهو-nfc ماهو في هاتف سوني-خاصية nfc في هواوي-خدمة nfc في الجي-ما هو nfc فى الموبايل-ما هو nfc في الموبايل-ماهو برنامج nfc-ماهوً nfc للنوكيا-\n« صور ومواصفات واسعار هاتف Xiaomi Mi 4\nافضل برامج النسخ الاحتياطي لهواتف اندوريد »


هل يُفجر قرار ترامب الانتفاضة الفلسطينية الثالثة؟ | مصر العربية\n17:19 08 ديسمبر 2017\nتسود حالة من الغضب في الشارع الفلسطيني بقطاع غزة والضفة الغربية، منذ الأربعاء، عقب اعتراف الولايات المتحدة الأمريكية بمدينة القدس المحتلة عاصمة لما تسمى "إسرائيل".\nودعا إسماعيل هنية، رئيس المكتب السياسي لحركة المقاومة الإسلامية "حماس"، أمس الخميس، صراحة، إلى إطلاق "انتفاضة" جديدة، أسماها "حرية القدس"، تبدأ الجمعة، 8 ديسمبر للتصدّي للقرار الأمريكي الذي وصفه بـ"الظالم".\nوبالتزامن مع تلك الدعوات، قرر جيش الاحتلال الإسرائيلي تعزيز قواته في الضفة الغربية، وقال في بيان، إنه تم "وضع القوات في حالة الجاهزية تحسباً للتطورات الممكنة".\nورأى محللون سياسيون، أن حكومة الاحتلال ستبذل قصارى جهدها إلى عدم تطوّر الاحتجاجات المتوقعة إلى "انتفاضة جديدة"، لما يشكّل ذلك من خطر على أمنها.\nوالأربعاء الماضي، أعلن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، في خطاب متلفز من البيت الأبيض، اعتراف بلاده رسمياً بالقدس عاصمة للكيان الصهيوني، والبدء بنقل سفارة بلاده إلى المدينة المحتلة، وسط غضب عربي وإسلامي، وقلق وتحذيرات دولية.\nويقول حمزة أبو شنب، المحلل والكاتب السياسي، إن تسمية الأحداث أو الهبة الشعبية بـ"الانتفاضة"، يعتمد على ما سيحدث على أرض الواقع.\nويعتمد اندلاع الانتفاضة الفلسطينية الجديدة على عدة عوامل، منها طبيعة رد فعل جيش الاحتلال الإسرائيلي على حالة الغضب الفلسطيني، المتوقع اندلاعها.\nوبهذا الصدد، يتوقع أبو شنب أن يلجأ جيش الاحتلال الإسرائيلي إلى امتصاص "حالة الغضب، وتجنب تصاعد الأمور مع المحتجّين ضد القرار الأمريكي".\nولفت إلى أن حكومة الاحتلال كانت توصي، خلال الأعوام السابقة، بعدم نقل السفارة الأمريكية من تل أبيب إلى القدس، خشية "تصاعد الأمور لانتفاضة جديدة".\nوأشار إلى أن قوات الاحتلال شنّت، خلال أكثر من أسبوعين، حملات، اعتقلت خلالها معظم النشطاء الذين يمكن أن يكون لهم دور فاعل في أي أحداث متوقعة.\nويقول أبو شنب إن وصول الاحتجاجات إلى مرحلة "الانتفاضة"، يتوقف كذلك على الدور الذي ستلعبه الأجهزة الأمنية التابعة للسلطة الفلسطينية.\nويضيف: " السلطة الفلسطينية، سمحت باشتعال الانتفاضة الثانية التي اندلعت عام 2000، ولم تحاربها، الأمر الذي تسبب بنجاح اشتعالها، ضد الاحتلال الصهيوني".\nمن جانبه، يتوقع المحلل السياسي جهاد حرب، أن تشهد الأيام القادمة، مواجهات واسعة بين الفلسطينيين وجيش الاحتلال، في حالة "هبة شعبية"، قد لا تصل لمستوى "الانتفاضة".\nويتفق حرب مع أبو شنب، في أن عملية الوصول لـ"الانتفاضة"، بحاجة لمتطلبات مختلفة، يتمثل أهمها بحجم الرد الصهيوني على الاحتجاجات.\nويتابع قائلاً: " حجم الرد الصهيوني على المظاهرات، يعتبر عنصراً ضاغطاً للوصول لانتفاضة، خاصة إذا استخدم الجيش للعنف بشكل كبير".\nكما يذكر حرب أن الانتفاضة بحاجة إلى مواجهة متواصلة مع جيش الاحتلال الإسرائيلي، وذلك غير متوفر في كافة المناطق الفلسطينية، كونها بعيدة عن مناطق التماس.\nوتسود حالة من الترقب، لمعرفة طبيعة الأحداث التي ستفضي إليها الاحتجاجات، وهل سترقى لمستوى "الانتفاضة"؛ لتكون "الثالثة" في تاريخ الشعب الفلسطيني أم لا؟.\nاندلعت أحداث الانتفاضة الفلسطينية الأولى (انتفاضة الحجارة) في الثامن من ديسمبر 1987، وكانت شرارتها من مخيم جباليا للاجئين شمالي قطاع غزة.\nوأطلق الفلسطينيون على الانتفاضة اسم "انتفاضة الحجارة"، نظراً لاعتمادها على رشق عناصر جيش الاحتلال الإسرائيلي، بالحجارة.\nوعُرف الأطفال الذين شاركوا بأحداث تلك الانتفاضة، التي استمرت لمدة 6 سنوات، باسم "أطفال الحجارة".\nواندلعت شرارة الانتفاضة بعد عملية دهس، نفّذها سائق شاحنة صهيوني بحق مجموعة من العمال الفلسطينيين بالقرب من حاجز بين حانون (إيريز) شمالي قطاع غزة؛ ما أدى إلى استشهاد أربعة فلسطينيين آنذاك.\nوأسفرت الانتفاضة الأولى عن استشهاد 1162 فلسطينياً، بينهم حوالي 241 طفلا، كما أُصيب حوالي 90 ألف جريح.\nوخلال أحداث الانتفاضة، دمّر جيش الاحتلال الإسرائيلي نحو 1228 منزلاً، واقتلع أكثر من 140 ألف شجرة من الحقول والمزارع الفلسطينية.\nوفي غضون 6 سنوات من الانتفاضة، اعتقل جيش الاحتلال الإسرائيلي حوالي 60 ألف فلسطيني من مناطق مختلفة (القدس والضفة وقطاع غزة وإسرائيل).\nوتوقفت الانتفاضة مع توقيع اتفاقية "أوسلو" للسلام بين الكيان الصهيوني ومنظمة التحرير الفلسطينية، عام 1993، والتي نصت على انسحاب الاحتلال من مراكز المدن الفلسطينية وإنشاء حكم ذاتي فلسطيني مؤقت، ينتهي بدولة فلسطينية عام 1999، وهو ما لم يلتزم الصهاينة بتنفيذه.\nاندلعت أحداث الانتفاضة الثانية (انتفاضة الأقصى) في 28 سبتمبر عام 2000 في مدينة القدس المحتلة، عقب اقتحام رئيس الوزراء الإسرائيلي الأسبق أرييل شارون، المسجد الأقصى، بحماية كبيرة من قوات جيش وشرطة الاحتلال الإسرائيلية.\nوأسفرت الانتفاضة الثانية، التي استمرت لمدة 5 سنوات، عن استشهاد 4412 فلسطينيا، وإصابة 48322 آخرين.\nويرجع مراقبون اشتعال هذه الانتفاضة لعاملين أساسيين، الأول، مستوى العنف الكبير الذي واجهت به قوات الاحتلال المظاهرات الشعبية، حيث كانت قوى الأمن الصهيونية تقتل وتجرح العشرات من المتظاهرين يوميا، فيما كان العامل الثاني، هو دعم الرئيس الفلسطيني الراحل، ياسر عرفات لتلك الانتفاضة، ردا على رفض الاحتلال إقامة الدولة الفلسطينية المستقلة، حسبما تنص اتفاقيات أوسلو.\nوقُتل خلال الانتفاضة 1069 إسرائيليا وأصيب 4500 آخرين، على يد مقاومي الفصائل الفلسطينية.\nوبدأت شرارة الانتفاضة، حينما تجول "شارون" في ساحات المسجد الأقصى، وقال حينها إن "الحرم القدسي" سيبقى منطقة إسرائيلية، ما أدى إلى اندلاع مواجهات بين المصلين الفلسطينيين وجنود الاحتلال الموجودين في المكان.\nوأودت تلك المواجهات في ذلك اليوم، بحياة 7 فلسطينيين، وجرح 250 آخرين، وإصابة 13 جنديا صهيونيا.\nوبعد مرور يومين على اقتحام "شارون" للأقصى، أظهر شريط فيديو التقطه مراسل قناة تلفزيونية فرنسية، مشاهد إعدام الطفل محمد الدرة (11 عاماً)، والذي كان يحتمي مع والده ببرميل أسمنتي في شارع صلاح الدين، جنوبي مدينة غزة.\nوتسببت عملية الإعدام تلك بإثارة غضب الفلسطينيين، وخروجهم في تظاهرات غاضبة، واندلاع مواجهات مع جيش الاحتلال الإسرائيلي، ما أدى إلى استشهاد وإصابة العشرات منهم.\nوشهدت "انتفاضة الأقصى" تصاعدا في وتيرة الأعمال العسكرية بين الفصائل الفلسطينية وقوات الاحتلال.\nوشهدت الانتفاضة استشهاد عدد كبير من قيادات الأحزاب السياسية والحركات العسكرية الفلسطينية.\nومن حركة فتح، اعتقلت قوات الاحتلال في أبريل 2002، مروان البرغوثي أبرز قادتها، وحكمت عليه بالسجن المؤبد.\nوتوفي خلال الانتفاضة الزعيم الفلسطيني ياسر عرفات في 11 نوفمبر 2004، وسط شكوك كثيرة بتعرضه للتسميم من قبل عملاء للاحتلال.\nوسبق وفاته بعامين، تعرضه للحصار من قبل جيش الاحتلال في مكتبه بمدينة رام الله.\nوشهدت الانتفاضة إعادة احتلال الصهاينة لمدن الضفة الغربية عام 2002، حيث أصبحت قوات الاحتلال تجتاح مراكز المدن بعد أن كانت تحاصرها من الخارج فقط.\nومن جانب آخر، نفذت العديد من الفصائل الفلسطينية عمليات فدائية ضد الاحتلال، استهدفت تفجير حافلات ومطاعم، ما أسفر عن مقتل مئات الإسرائيليين.\nوفي أكتوبر 2001، اغتالت عناصر من الجبهة الشعبية لتحرير فلسطين وزير السياحة الإسرائيلي رحبعام زئيفي.\nوتمكنت حركة "حماس" التي توسعت عدة وعتادا حينها، من امتلاك صواريخ لقصف المدن والمستوطنات الصهيونية، حيث قصفت "كتائب القسام" الجناح المسلح للحركة مغتصبة "سديروت" جنوبي الأراضي المحتلة، بأول قذيفة فلسطينية محلية الصنع، بعد عام واحد من انطلاق الانتفاضة.\nوبدأت الأحداث على شكل مظاهرات انطلقت في مدينة القدس المحتلة، ومدن الضفة الغربية، رشق خلالها الفلسطينيون قوات الاحتلال الإسرائيلية، بالحجارة، احتجاجا على تصاعد عمليات اقتحام المستوطنين الصهاينة للمسجد الأقصى، تحت حراسة شرطة الاحتلال.\nوتطورت الأحداث بإقدام شبان وشابات، بشكل منفرد، على تنفيذ عمليات "طعن"، و"دهس"، ضد صهاينة.\nوأسفرت تلك الانتفاضة، بعد مرور عام واحد عليها، عن استشهاد 238 فلسطينياً في مناطق متفرقة بقطاع غزة والضفة الغربية، بنيران جيش الاحتلال الإسرائيلي، وفق إحصائية وثقتها جمعية الهلال الأحمر الفلسطيني (مؤسسة طبية حكومية) ووزارة الصحة الفلسطينية.\nوبحسب الإحصائية، فإن من بين الشهداء حوالي 57 طفلاً و16 سيدة.\nوأوضحت وكالة "الأناضول" التركية، في إحصائية غير رسمية أعدتها اعتماداً على رصد وتتبع الأخبار الصحفية، أن 122 فلسطينياً من إجمالي عدد الشهداء، قضوا نتيجة إطلاق النار عليهم، خلال تنفيذهم (أو الاشتباه) لعمليات طعن.\nبينما استشهد 28 فلسطينيا خلال تنفيذهم (أو الاشتباه) لعمليات دهس ضد جنود الاحتلال أو مستوطنين صهاينة.\nأما بقية الشهداء الفلسطينيين، وعددهم 88 شخصا فقد استشهدوا خلال التظاهرات والمواجهات التي شهدتها الضفة الغربية وقطاع غزة، بين الشبان الفلسطينيين وقوات جيش وشرطة الاحتلال الإسرائيلية.\n# جيش الاحتلال # الانتفاضة الفلسطينية # نقل العاصمة الأمريكية للقدس # القدس المحتلة # الهلال الأحمر الفلسطيني # مظاهرات غضب ضد ترامب # القدس عاصمة فلسطين الأبدية # شرطة الاحتلال # المسجد الأقصى # انتفاضة الأقصى # هبّة الأقصى # حماس # كتائب القسام # سديروت # المقاومة الفلسطينية # الانتفاضة الأولى # الجبهة الشعبية # الفصائل الفلسطينية # ياسر عرفات # مروان البرغوثي # أبو علي مصطفى # أحمد ياسين # صلاح شحادة # عبد العزيز الرنتيسي # إسماعيل أبو شنب # شارون # محمد الدرة # الحرم القدسي # الدولة الفلسطينية # أوسلو # منظمة التحرير الفلسطينية # أطفال الحجارة # انتفاضة الحجارة # السلطة الفلسطينية # حرية القدس


الرئيسية/كافة الأخبار/أخبار ألعاب الفيديو/فورت نايت: كيف جرى الحدث الختامي وأبرز إضافات الموسم السادس\nعودة شخصية الزائر وقدوم نيمار إلى جانب خريطة جديدة\nمصطفى كنعان أرسل بريدا إلكترونيا مارس 16, 2021\nقامت Epic Games لأول مرة في تاريخ لعبة فورت نايت بإنهاء موسم اللعبة عبر حدث فردي بعد يومين من إنتهاء بطولة FNCS. وقد تضمن هذا الحدث مقطع فيديو عن الموسم الجديد إلى جانب حدث داخل اللعبة قام بنقلنا لمرحلتها الجديدة. شهد هذا الحدث عودة شخصية The Visitor الغامضة وتلميحات لخريطة الفصل الأول من اللعبة. فكيف جرى الحدث وأين أصبحت اللعبة.\nالحدث الختامي للموسم الخامس من فورت نايت\nبدأت الرحلة مع مقطع الفيديو الموجود أعلاه الذي يظهر جونسي وهو يراقب تداخل العوالم الذي جرى في الموسم الخامس في منطقة Zero Point، بينما تطالبه المسؤولة بالتراجع والإنسحاب لإنقاذ نفسه ولكنه رفض وأكمل طريقه نحو المركز. وبينما هو على طريقه نحو الهدف، إصطدم بموجة من موجات Zero Point التي تسبب بإيقاع سلاحه. هذا الأمر دفع جونسي للقفز ورائه وإكمال رحلته سيراً على الأقدام.\nطريق جونسي نحو المركز كان مليئاً بالمخاطر، فمنطقة Zero Point أصبحت ساحة معركة لكل شخصيات الموسم الخامس، حيث قام Alien بمهاجمة جونسي فور رؤيته قبل أن تساعده شخصية Sarah Connor في الهرب منه ومن Terminator. أما معركته الثانية فكانت مع Macncake الذي قام Kratos بإيقافه قبل أن نرى معركة مضحكة بين Meowscles وPredator تحالف غير متوقع بين Fishstick وMaster Chief إلى جانب قتل Ryu لشخصية Peely.\nوقبل وصوله بلحظات إلى المركز، تفاجئ جونسي بهبوط مركبة فضائية غريبة والتي تبين بأنها تحتوي شخصية الزائر من الموسم الأول. قام الزائر بضرب جونسي ولكنه بعد قليل قرر الإنصات إليه ومساعدته في مهمته قبل ان يتم تدمير عالم اللعبة ليتم نقل اللاعبين والحدث إلى داخلها.\nالحدث داخل فورت نايت\nيستكمل الحدث داخل اللعبة حيث يحاول جونسي بمساعدة اللاعب أن يغلقوا كل البوابات المفتوحة ليتمكن الزائر من منع تدمر العوالم. يقوم جونسي بإغلاق أول بوابة قبل أن يتم إصابته بموجة قامت بتحويله إلى فراشة لتصبح مهمة إنقاذ العالم على عاتق اللاعبين. يقوم اللاعب بالتنقل بين مختلف أجزاء الخريطة بمساعدة جونسي ويتم إستعراض مجموعة من سكنات هذا الموسم في هذه المرحلة. هذه السكنات تضم شخصية Lara Croft إلى جانب صوص عملاق. وبالرغم من إغلاق كل البوابات، إلا أن الزائر يضطر للتضحية بنفسه لإنقاذ الموقف، ويعد جونسي بأنه سيراه مجدداً ليحصل على الأجوبة التي يبحث عنها ويصلح الموقف.\nهذه المغامرة أدخلتنا إلى الموسم السادس المعنون Primal وأكدت للجميع بأن خريطة الفصل الأول وأحداثه ما زالوا موجودين وقد نراهم في المواسم المقبلة. ولكن من الأن حتى شهر يونيو، سيكون التركيز على الموسم السادس من فورت نايت الذي سيضم ذئاب، سيارات جديدة، نيمار والدجاج.\nإضافات الموسم السادس\nعودة سلاح Pump Shotgun\nالخبر الذي أسعد الجميع عند بداية الموسم هو عودة سلاح Pump Shotgun المحبوب. هذا السلاح تم حظره في الموسم الماضي وهو أمر أحزن الكثيرين من محبي اللعبة. وبعد مطالبات مستمرة بإعادته، قام المطورون بالإستجابة لجماهير اللعبة في هذا الموسم.\nإلى جانب الـ Pump Shotgun، تم إعادة سلاح Revolver إلى أرض الباتل رويال بعد أن تم حظره منذ بضعة مواسم. سيعود هذا السلاح بكل الندرات ليضيف خيار جديد لترسانة اللاعبين.\nمواقع جديدة على الخريطة\nتعرضت خريطة فورت نايت لتغييرات كبيرة في الموسم السادس أولها كان تغيير أسماء معظم المواقع والثاني كان إضافة مواقع جديدة. بالنسبة للأول فيمكنك أن ترى أعلاه ظهور مواقع تحت عنوان Guardians والتي نتوقع أن تحتوي على شخصيات NPC قوية وكميات ضخمة من الـ Loot. بالنسبة للمواقع الجديدة، فسنحص على ثلاثة في هذا الموسم. هذه المواقع هي:\nإذا كنت تتمنى وجود شريك لحمايتك في فورت نايت، فحلمك أصبح حقيقة في الموسم السادس. فاللعبة ستقدم مجموعة من الذئاب التي بإمكانك ترويضها وإستخدامها لمساعدتك على أرض المعركة. ليس واضحاً حتى اللحظة كيفية عمل هذه الآلية ومدى قوتها، ولكنها شتصيف بعد تكتيكي جديد عى أرض الباتل رويال.\nإنضمام نيمار للعبة فورت نايت\nلن يتوقع أحد ظهور لاعب كرة قدم حقيقي في قائمة تضم Kratos وDeadpool وشخصيات خارقة أخرى. ولكن هذا ما سيحدث في الموسم السادس من فورت نايت، حيث سيظهر اللاعب البرازيلي نيمار كأحد شخصيات اللعبة بعد أن أكد ذلك عبر تغريدة من حسابه على تويتر. ضمت هذه التغريدة تلميحات إلى ظهوره في اللعبة إلى جانب نسخة 2014 من كأس العالم التي أقيمت في دولة البرازيل.\nقد يكون قدومه إلى اللعبة مرتبطاً بالبطولة الكبيرة التي تحضر لها أيبك جيمز. فقد أشار أحد المسربين إلى وجود إعلان داخل اللعبة يشير إلى عودة بطولة كأس العالم إلى فورت نايت ولكن عن بعد. في حال تأكيد هذا الأمر، سيكون الموسم السادس موسماً مفرحاً لكل المحترفين الذين إنتظروا هذه البطولة لفترة طويلة بعد إلغاء نسخة العام الماضي. يجدر الذكر أيضاً بأن نيمار من محبي ألعاب التصويب وهو أمر أظهره مراراً وتكراراً عبر أداء مميز في كاونتر سترايك.


11x11 التسجيل عبر الإنترنت. تلعب على الانترنت مجانا لعبة مدير كرة القدم\nاللعب في 11x11\nلعبة على الانترنت 11x11 - هو مدير كرة القدم بشعبية كبيرة، حيث سوف يكون مدرب فريقه لكرة القدم الخاصة. الانضمام في اللعبة 11x11 كما يلي: قمت بتحديد القسم إلى "مسرحية"، وانتقل إلى 11x11 صفحة التسجيل. في هذه الصفحة، لتلعب لعبة على الانترنت 11x11، يجب إدخال اسم المستخدم وعنوان البريد الإلكتروني وكلمة المرور، حدد الملقم أو الجنس أو اللغة واجهة وبلد الإقامة والقيادة وانقر على زر "تسجيل".\nقبل أن تلعب لعبة على الانترنت 11x11، فمن المهم أن نعرف أن لاعبي فريق كرة القدم لديها مجموعة من الخصائص التي تؤثر على نتيجة المباراة:\nمنذ 40 عاما، لم يعد للمشاركة في مباريات كرة القدم.\nيعطي لعبة على الانترنت 11x11 أيضا أعضاء في فريق كرة القدم لذلك مهارات خاصة\n11x11 مدير كرة القدم على الانترنت له فوائد كبيرة على الألعاب الأخرى المماثلة. أولا، على الانترنت لعبة كرة القدم مدير 11x11 بسيط جدا في نظامها يمكن تسويتها بشكل سريع جدا، والإنفاق فقط بضع دقائق. وثانيا، لجميع بساطتها، 11x11 الانترنت يغطس لكم في هذا متعة كبيرة للعب كرة القدم على الانترنت 11x11 لن تسمح لك ترك الكمبيوتر، ولهذا السبب فقد أصبح من شعبية كبيرة بين مستخدمي الإنترنت.\nتسجيل 11x11 سوف يسمح لك لإنشاء فريق لكرة القدم من 18 لاعبا. لديك لوضع استراتيجية وتكتيكات ترويج، والفريق بشكل عام، وعلى وجه الخصوص لاعب على حدة. لعبة على الانترنت 11x11 يضعك هدف الفوز لأكبر عدد من المباريات، وهزيمة خصومه. 11x11 للعب بنجاح، وسوف تحتاج لبناء الملاعب وتوفير النقل، ويوفر التدريب والمباريات الودية وتتويجا لعبة - بطولات الجائزة.\nأنت متهور والعاطفية وعلى استعداد لقيادة فريق كرة القدم له للفوز؟ بدء اللعب 11x11 الآن!\n11x11 التسجيل عبر الإنترنت


السفير الاسترالي السابق في لبنان وعضو مجلس ادارة «بنك اوف سدني» الحالي لكس بارتلم: اعشق لبنان وشعبه - التليغراف العربية\nالتليغراف العربية موقع ووردبريس عربي آخر\nحادثة مقتل المدّرسة ستيفاني سكوت تجدد الدعوة لمواجهة العنف ضد النساء\nطالبان قتلت 18 جنديا افغانيا بعضهم بقطع الرأس\nالعنف الجنسي «تكتيك رعب» تستخدمه «داعش» و«النصرة» و«بوكو حرام»\nمقتل شخص في اطلاق نار في كلية جامعية في ولاية نورث كارولاينا الاميركية\n«داعش» يعدم جاسوسا اسرائيليا بطريقة جديدة\nاعتقال شاب لوح ببندقيته بعد رشق سيارته بالحجارة\nسجن القاتل 8 سنوات خلف القضبان الحديدية\nالسفير الأميركي لدى سيول يتعرض لاعتداء بسكين\nالسفير الاسترالي السابق في لبنان وعضو مجلس ادارة «بنك اوف سدني» الحالي لكس بارتلم: اعشق لبنان وشعبه\nفي مقابلات التلغراف\n27 فبراير,2015\t50 زيارة كتب بيار سمعان\nعندما تتحدث الى عضو مجلس ادارة «بنك اوف سيدني» يخيل اليك انك امام رجل عصامي اكتسب الهوية اللبنانية بالولاء والمحبة والعشق للبلد الذي خدم فيه سفيراً لاستراليا. فهو يعرف تاريخ لبنان القديم والحديث منه، ويعرف جغرافية لبنان واحب شعب لبنان المضياف الذي، رغم كل معاناة ومآسي الحروب، لا يزال يبني ويثقف ويفاخر في تجاراته واستثماراته.\nلكس بارتلم يحمل في ذاكرته العديد من الاختبارات والذكريات خلال خدمته الديبلوماسية في لبنان. جرى احتجازه بقوة السلاح في بيروت، وعاين ويلات حرب تموز بين حزب الله واسرائيل وعمل «كام الصبي» على اخلاء الاستراليين من لبنان. انه يأسف لانقسام البيت اللبناني ويأمل ان يتفاهم اللبنانيون حول مستقبل لبنان ويتحدوا من اجل المصلحة العليا للبلاد وخير المواطنين.. ورغم كل معاناته وتحسره يحمل لكس المحبة للبنان وينتظر بفارغ الصبر ان يعود اليه.\nاجرينا معه حديثاً حول مسؤولياته الجديدة في بنك اوف سدني وطرحنا عليه مجموعة من الاسئلة، نظراً لخدمته المميزة.\nللمصرف 16 فرعاً في مناطق هامة ولدينا خطة عمل تتلاءم مع تمنيات الزبائن وتتخطاها\nفي العمل الديبلوماسي الى العمل المصرفي.. هل تعتقد ان خبراتك السابقة ستساهم في مساعدة المصرف والمجتمع؟\nساعدتني الظروف لكي اعيش في لبنان لاكثر من ست سنوات. سنتان في مطلع 1980 وبعدها مدة اقصر سنة 2006 ثم في سنة 2010 حتى 2014 حيث كان لي الشرف ان امثل استراليا كسفير لها في لبنان. وانا اعشق لبنان وشعبه.\nانه بلد غني بتاريخه وحضارته وعاداته وفريد في موقعه كمعبر بين الشرق الاوسط واوروبا. واعتقد انه بوجود محيط ملائم وآمن، ومع الأخذ بعين الاعتبار قوة ومواهب ونشاط لبنانيي الانتشار الذين يفوق عددهم سكان لبنان ويغطون مبدئياً العالم كله. هذه العوامل كلها اذا جمعت في اجواء صالحة بامكانها ان تؤسس لاقتصاد ضخم ويغير مجرى حياة اللبنانيين ويوفر لهم فرص الانماء التي يستحقونها . وانا راغب ان اتابع مشاركتي بأية وسيلة ممكنة لكي احقق ذلك واطور العلاقات بين بلدينا (استراليا ولبنان).\nكسفير سابق في لبنان، كيف ساعدك هذا المركز على التقرّب اكثر من الحضارة اللبنانية لكي تؤهلك لتبوؤ المركز الذي تحتله الآن في «مصرف سيدني»؟\nان تجربتي كسفير الى لبنان كانت اختباراً مميزاً وشرفاً لي. ساعدتني على لقاء اناس من مختلف المشارب، اناساً في مراكز رفيعة في الحكومة، اكاديميين، رجال اعمال وابناء قرى صغيرة ونائية داخل لبنان. لقد تجولت كثيراً في لبنان. وهذا كان مستحيلاً سنة 1980. لقد عاينت جمال لبنان الرائع. من طرابلس الى عكار والى وادي قاديشا، ومن البقاع وراشيا، الى النبطية وصور في الجنوب ومعظم الامكان فيما بينها.\nلقد اختبرت الضيافة التي يشتهر بها اللبنانيون والترحاب الدافئ اينما ذهبت. تعلمت الكثير عن تاريخ لبنان والعادات والحضارات واكتسبت معرفة عميقة للبلد والصعوبات التي واجهها اللبنانيون خلال عشرات السنين وما يزالون. لقد كنت حقاً محظوظاً للعيش في لبنان. ونتيجة لذلك، يحتل لبنان موقعاً خاصاً في قلبي.\nما الذي دفعك لقبول هذا المنصب وما هي مشاريعك للمساعدة على انماء وتطوير مصرف سدني؟\nانا متشوق لكي ابني علاقات ممتازة بين استراليا ولبنان. ان العلاقات المباشرة من شخص لآخر ومن شعب الى شعب هي نامية ومتينة. لكن العلاقات على المستوى التجاري يلزمها المزيد من الوقت والتطوير . بنك اوف سدني يمثل اهم استثمار لبناني في استراليا. وهو خطوة جريئة تثبت الثقة العالية في العلاقات والقدرة التجارية من قبل المصرف الأم في بيروت بقيادة الرئيس الاداري العام الدكتور سليم صفير.\nان دوري كأحد كوادر الادارة وكعضو في غرفة التجارة والصناعة الاسترالية اللبنانية تسمح لي ليس فقط ان ادعم تلك الثقة بل ان اعمل ايضاً ضمن فريق عمل مصمم على بناء علاقات تجارية بين استراليا ولبنان بنوع خاص ومنطقة الشرق الاوسط بشكل عام، لكي تبلغ مستوى من المتطور يتلاءم وينسجم مع العلاقات المتينة القاتمة بين الشعب الاسترالي والشعب اللبناني ثم شعوب منطقة الشرق الاوسط.\nما هي برأيك التحديات التي يواجهها بنك اوف سدني في اجواء المزاحمة من مصارف كبرى وضخمة؟\nبالطبع يوجد العديد من التحديات. لا يزال بنك اوف سدني في طور البناء الذاتي وهو جديد نسبياً. لكن خلال السنوات القليلة، تمكّن المصرف على التوسع ولدينا الآن 16 فرعاً تتوزع على الاماكن الهامة. وهو يتابع منهجية بناء شبكة اوسع لكي يتمكن بنك سدني من توفير الخدمات. ويعمل المصرف الآن على تطوير تكنولوجيا جديدة لكي تتلاءم مع حاجات ومتطلبات الزبائن. لكن الفرق الاساسي بين بنك اوف سدني وآخرين، هو ان الزبون لدينا، حين يواجه اية مشكلة ويريد معالجتها مع شخص مسؤول، هنا يظهر الفرق بيننا وآخرين مع اعطائنا الأهمية القصوى للعلاقات المتينة مع الزبائن.\nما الذي يجعل «بنك اوف سيدني» مميزاً عن غيره من المصارف؟\nالصفة البارزة في بنك اوف سدني والتي تجعله مختلفاً عن الآخرين تكمن في اهمية التركيز على العلاقات مع الزبائن، وهي علاقات شخصية بامتياز تقوي الثقة المتبادلة بين الطرفين وتساعد على تقديم خدمات من الدرجة الاولى.\nوتأمل ادارة المصرف ان يصبح الاول والافضل على هذا المستوى، كما تهدف الى تطوير هذه العلاقات المبنية على التفاهم وتقديم الخدمة الملائمة بالرغم انه لا يزال فتي العهد. فالشجاعة والاقدام والملكية والتعاطف والاحترام هي من الأسس الجوهرية التي تهدف الى ان تكون مقياساً لنا من خلال تقديم خبرة مصرفية مختلفة.\nالسابق: الشاعر اسعد بدوي المكاري\nالتالي: جونار نادر: علمتني والدتي اهمية احترام الناس والتعاطف معهم والمثالية والتمسك بالأمل\nتلامذة سيدة لبنان يزورون مكاتب المؤسسة الاعلامية\nنبيهة حدارة تستهدف الجيل الجديد في رواية تتحدث عن المهاجرين الجدد\nجورج الضهر مرشح الحزب الديمقراطي المسيحي عن مقعد لاكمبا\nطوني عيسى مرشح الحزب الديمقراطي المسيحي عن مقعد كانتربري: يتمسك الحزب بالقيم الاخلاقية والعائلية ونتقاسم الكثير من المثاليات مع الجاليات الشرق اوسطية والمسلمين\nمايكل حواط مرشح حزب الاحرار يصرّ على خوض الانتخابات في مقعد لاكمبا للمرة الخامسة على التوالي\nجونار نادر: علمتني والدتي اهمية احترام الناس والتعاطف معهم والمثالية والتمسك بالأمل\nعيد الحب عند ام طوني وابو طوني جورج ووردة جرمانوس سبعون سنة زواج\nPINwise نداء لاتخاذ الإجراء اللازم: الآن هو الوقت لكي تصبح\nحفل بمناسبة ولادة السيدة زينب عليها السلام وتكليف البنات في سيدني\nالتطهير في الاشباح\nعشر ارامل لمحاربين قدامى يزرن غاليبولي\nابنة رئيس الوزراء آبوت تعيش في مقر الحكومة وتدفع الإيجار\nاستطلاعان متناقضان فيما يتعلق بشعبية الحكومة والعمال\nوزير الهجرة يدافع عن عملية منح حق العمل لطالبي اللجوء\nجريدة التلغراف العربية\nأسّست «التلغراف» عام 1970، وهي تُعتبر أقدم صحيفة لبنانيّة في أستراليا، ولا تزال مستمرّة حتّى اليوم. ويؤكّد رئيس تحريرها الكاتب أنطوان قزّي أنّها ليست مستمرّة فقط، بل تعزّز حضورها القويّ، وهي رسالة اعلاميّة لا تتوقّف عند نقل الخبر وإنّما تبحث عن المبدعين من أبناء الجالية اللبنانيّة والعربية في أستراليا، من أجل تسليط الضوء على نتاجهم ونجاحاتهم في المجالات كافّة.\nجميع حقوق الملكية الفكرية والادبية والطبع محفوظة @ التلغراف 2015


«كريد 2».. جيد جداً رغم التشتت بين بطلين - الإمارات اليوم\nثامن أفلام «السلسلة» خلال 42 عاماً\n«كريد 2».. جيد جداً رغم التشتت بين بطلين\nهناك الكثير جداً من أفلام الملاكمة، ولو تتبعنا تاريخها سنجدها تعود إلى أوائل الثلاثينات من القرن الماضي. لا توجد رياضة حازت هذا العدد الكبير من الأفلام إلا الملاكمة. لكن من كل تلك الأفلام برزت سلسلة واحدة، امتدت على مدى أربعة عقود تسمى «روكي»، التي حاز أول عمل فيها جائزة أوسكار أفضل فيلم عام 1976.\n«كريد 2» هو الفيلم الثامن في سلسلة أفلام «روكي»، والجزء الثاني من كريد المتفرع من روكي، لكن السؤال لماذا نشاهد كثيراً من أفلام الملاكمة، رغم أنها كلها تقريباً متشابهة تتبع معادلة واحدة لم تتغير منذ الثلاثينات؟ سنجيب عن السؤال من خلال هذه القراءة.\nيبدأ الفيلم بعد خسارة البطل أدونيس كريد (مايكل بي جوردان) مباراة ملاكمة لصالح منافسه ريكي كونلان (أحداث الجزء السابق)، نرى كريد قد صنع لنفسه اسماً بعد انتصاره في مجموعة مباريات، وحيازته لقب بطل العالم في الوزن الثقيل.\nبعد تحقيق النجومية، يتزوج كريد صديقته بيانكا (تيسا تومبسون). وينتقل الفيلم إلى إيفان دراغو (السويدي دولف لندغرين) الذي قتل والد كريد، أبولو، في الحلبة منذ 33 عاماً (أحداث روكي 4 عام 1985). ومن ثم هزيمته على يد روكي في موسكو في ذلك الفيلم. دراغو يريد استعادة مجده المسلوب من تلك الجولة الخاسرة، بتقديم ابنه فيكتور (الروماني فلوريان منتينو)، وهو البطل الثاني في الفيلم لينازل كريد.\nيرفض روكي (النجم الأميركي سلفستر ستالون - كاتب كل أفلام السلسلة الثمانية ومخرج معظمها باستثناء الأول والخامس وفيلمي كريد) - الذي أخذ على عاتقه تدريب كريد الذي يعد ابن منافسه السابق أبولو - قرار كريد منازلة فيكتور، فيشعر كريد بالإحباط ويقرر المغادرة إلى لوس أنجلوس. يستعد كريد لمنازلة فيكتور بمساعدة ابن مدرب والده. تحمل زوجته وتنجب طفلة. يدخل كريد إلى المنازلة بروح استعجال وهو مشوش نتيجة تخلي روكي عنه، ويصاب إصابة بليغة ويسقط أرضاً دون أن يخسر المباراة، بسبب تجاوزات ارتكبها فيكتور بعد سقوط كريد أرضاً، تسببت بتجريد فيكتور من اللقب وبقائه عند كريد.\nينقل كريد للعلاج وبعد أن يتعافى يقرر منازلة فيكتور مجدداً في موسكو هذه المرة، ويستعين بمدربه السابق روكي ويدخل تدريبات شاقة جداً، بينما تدخل زوجته عالم الغناء، ويذهب الجميع إلى موسكو لمقارعة الروس. ما سردناه هنا هو كل الفيلم باستثناء المشهد الأخير، رغم ذلك لم نفسد شيئاً لأن كل أفلام الملاكمة هكذا متشابهة.\nالمعادلة كالتالي: بطل مغرور يتعرض لهزيمة ليصبح مستضعفاً كما كان في بداياته، تعلمه الهزيمة درساً فتتغير شخصيته، ويخوض التدريبات الشاقة نفسها التي خاضها في بداياته قبل العودة للنزال مجدداً واستعادة أمجاده، وبذكرنا المعادلة سيعرف القارئ من المنتصر في المباراة النهائية.\nليس هناك أي مفاجآت لأن الفيلم حذر، ويريد مخرجه ستيفن كيبل والكاتب ستالون إرضاء عشاق السلسلة، باستعارة عناصر من الجزأين الثاني والرابع، ما يعني أن صناع الفيلم يفضلون استثارة النوستالجيا على تقديم جديد. والغرض من ذلك هو إعادة تقديم السلسلة إلى الجيل الجديد، بالضبط كما تفعل أفلام حرب النجوم.\nرغم ذلك «كريد 2» فيلم جيد إلى حد كبير، ويحسن كثيراً استخدام الكليشيهات لخدمة عناصر قصته. لو قررنا تجاهل الكليشيهات وحقيقة أنه فيلم مكرر كسائر أفلام الملاكمة، سنجد هناك عيباً واحداً آخر هو تشتت الفيلم بين بطلين: كريد وفيكتور! هل هذا فيلم شخصية كريد؟ نعم! هل هذا فيلم فيكتور؟ الإجابة أيضاً نعم! رغم ذلك.. الفيلم يتعامل مع كريد على أنه البطل ويحرص على أنسنة فيكتور ويضع له هدفاً مادياً (البطولة)، وآخر عاطفياً (لمّ شمله مع والدته) ما يجعله مستضعفاً هو الآخر! في الوقت نفسه يضع الفيلم هدفاً عاطفياً لكريد (رد الاعتبار لنفسه ولأميركا ولتتذكره ابنته الوليدة بطلاً عندما تكبر)، ويضع هدفاً مادياً احتفاظه بالبطولة.\nقصة فيكتور أفضل من كريد، وتفاصيلها مثيرة أكثر للاهتمام، فهو الفتى الذي نشأ على خلفية هزيمة والده أمام روكي عام 1985، ما نتج عنه انفصال والديه، وهذه قصة عاطفية قوية جداً لفيلم ملاكمة، لكن «كريد 2» لا يهتم بها كثيراً، ويركز على البطل فقط إلا أنها من شدة قوتها تسببت في تشتت الفيلم، خصوصاً في منتصفه.\nكان من الأفضل لو خصص هذا الفيلم كل مساحته الزمنية لفيكتور، وجعل منازلته ضد كريد موضوع الفيلم التالي. بهذه الطريقة ستتحول سلسلة روكي إلى عالم سينمائي على غرار عالم مارفل، وهي مؤهلة بالكامل لذلك، خصوصاً أنها تتمتع بإرث يمتد 42 عاماً، ونجحت في التأقلم مع التغيرات التي طرأت على صناعة السينما من جهة، وعلى عقلية الجماهير من جهة أخرى.\nالجماهير تتقبل أفلام روكي، لأنها أصبحت مرادفة للملاكمة سينمائياً ومضرب مثل. الملاكمة رياضة فردية وتالياً يسهل التركيز على عنصر واحد وليس على فريق. أفلام روكي ركزت على بناء شخصية المستضعف، وهو ذلك الذي شق طريق الكفاح نحو المجد، تعرض لهزائم قبل أن يصنع المجد لنفسه ويحرز البطولة. روكي أو كريد عن المستضعف الذي يخوض تدريبات قاسية جداً، ليحصد ثمارها في نزالات التحدي ويقهر خصمه.\nروكي/كريد عن المستضعف الذي يمثل المجتمع المقهور أو المنبوذ أو الفقير، أو يمثل دولته أميركا ويهزم الخصم السوفييتي دراغو عام 1985، في آخر أيام الحرب الباردة بين الراحل رونالد ريغان وميخائيل غورباتشوف، وينازله مجدداً عام 2018، في ظل العلاقات المتوترة بين واشنطن دونالد ترامب، وموسكو القيصر فلاديمير بوتين.\nروكي/كريد المستضعف يحارب الفقر والفساد والسياسة، فالملاكمة في السينما رمز لأشياء كثيرة وليست مجرد رياضة. مهما تكررت قصة المستضعف فستنجح دائماً لأنه يمثل عامة الجماهير وليس فئة محددة. مهما شاهدنا قصصاً عنه، سيظل المستضعف معشوق الجماهير لأنه بطل قصة كفاح. هذا هو سر نجاح أفلام الملاكمة على مر العقود، وهو سبب نفسي في المقام الأول.\nمن أجمل إشارات الفيلم، وكل أفلام روكي، أن لا شيء يهزم البطل سوى غروره واعتياده النعومة والرفاهية، ولا يقويه ويعيد صقله روحاً وبدناً سوى التدريبات الشاقة، والعودة إلى الأساسيات التي صنعت منه بطلاً.\nاتركوا كل كتب تطوير الذات في المكتبات فهي مليئة بالهراء النظري، وشاهدوا أفلام روكي وكريد فهي أفضل علاج للإحباط النفسي، روكي ليست مجرد أفلام، بل هي دروس في الحياة تملأ الروح تفاؤلاً وطموحاً، وتزيد صلابة الشخص وتلهمه لتذليل الصعاب وقهر التحديات، ورسم خريطة كفاحه في الحياة.\nروكي/كريد المستضعف يحارب الفقر والفساد والسياسة، فالملاكمة في السينما رمز لأشياء كثيرة وليست مجرد رياضة.\nأجمل إشارات الفيلم أن لا شيء يهزم البطل سوى غروره واعتياده النعومة والرفاهية.


مقابلة شرف: التعاون الصيني – العربي زاد بعد مبادرة "الحزام والطريق" مقابلة: سفير صيني يتطلع إلى توسيع وتعميق الشراكة الصينية-الروسية مسؤولون واقتصاديون عرب يشيدون بعلاقات التعاون العربية الصينية رئيس حزب الكومينتانغ السابق يصل الى بكين مقابلة: مسؤول صيني: بكين وبرلين تعطيان اشارة واضحة لمستقبل التعاون خلال زيارة لي للبلاد آلاف الجنود من الشرطة المسلحة الصينية يشاركون في الاغاثة من الفيضان الإمارات ترحب بزيارة الرئيس الصيني الرئيس الصيني يزور خمس دول عربية وأفريقية ويحضر قمة بريكس شي يطلب من الأجهزة المركزية والحكومية دعم القيادة المركزية للحزب رئيس مركز الأخبار لقناة الصينية العربية في بكين: خطاب الرئيس شي يخدم تطلعات الشعوب العربية الصينية\n2018:07:13.08:38 حجم الخط اطبع\nنائب رئيس تحرير "الأهرام" المصرية: خطاب الرئيس شي يكشف عن فهم صيني عميق لقضايا الشرق الأوسط\nتعليق: آفاق واسعة للعلاقات الصينية العربية في "العصر الجديد"\nبيروت 12 يوليو 2018 / أشاد مسؤولون واقتصاديون عرب هنا اليوم (الخميس) بعلاقات التعاون القائمة بين الدول العربية وجمهورية الصين الشعبية وبمحصلة اجتماع الدورة الثامنة للاجتماع الوزاري لمنتدى التعاون الصيني العربي التي عقدت في بكين في 10 يوليو الجاري على صعيد تعزيز وتطوير هذا التعاون.\nوقد أعرب رئيس الوزراء اللبناني السابق فؤاد السنيورة لوكالة أنباء ((شينخوا)) عن ارتياحه لمداولات المنتدى التعاون العربي الصيني والمستوى الذي جرى الانعقاد عليه.\nوشدد على متابعة المنتدى للمشاريع المشتركة لترجمتها عمليات حقيقية على الأرض.\nوقال "نحن من المحبذين جدا لتعزيز للتعاون الاقتصادي بين الصين والدول العربية وهناك مجال للتكامل في هذا الشأن على مستوى تمويل الاستثمارات الهامة التي ينبغي أن يصار الى اكمالها في البنى التحتية".\nوأضاف اعتقد أن "هناك مجالا لبناء علاقات تعاون مبنية على الاحترام المتبادل ما بين الدول العربية والصين".\nوأشار إلى "فرص التعاون الواعدة بين الجانبين في إطار مبادرتي البناء المشترك ل"الحزام الاقتصادي لطريق الحرير" و "طريق الحرير البحري للقرن الـ21" اللتان أطلقهما الرئيس الصيني شى جين بينغ في العام 2013".\nواعتبر أن " أهم عمل يؤدي إلى التنمية وتعزيز التبادل هو بناء الطريق كما أنه البداية الحقيقية للتواصل بين الناس".\nوأضاف "صحيح أن وسائل التواصل الاجتماعي والهاتفي والفضائي تقدمت جدا لكن الوصول من مكان إلى مكان هو خطوة أساسية في عملية نقل البضائع وانتقال الأشخاص والتواصل بين الناس وبناء العلاقات وخصوصا الثقافية منها".\nبدوره قال عضو مجلس الأعيان في المملكة الأردنية الهاشمية نائل رجا الكباريتي لوكالة أنباء ((شينخوا)) أن الرئيس الصيني شى جين بينغ اقترح خلال المنتدى مشاريع جدية ومتعددة للتعاون.\nوأكد أن "ما نلمسه من الجانب الصيني هو الحيوية في تطبيق ما يقول" مؤكدا أن "طريق الحرير هي فكرة مميزة وقد بدأ العمل فيها على مستوى العالم العربي من خلال عدد من المشاريع التي تعبر عن جدية الحكومة الصينية في وضع الاستراتيجيات وتنفيذها وتطبيقها.\nورأى أن " العلاقة العربية الصينية هي علاقة مميزة عندما يأتي الأمر إلى التبادلات التجارية" لكنه أعرب عن الأمل أن "تكون هذه العلاقة أبعد من التبادل التجاري إلى التبادل في معطيات التكنولوجيا وبناء صناعات على أسس شراكة إستراتيجية مبنية على العلم والمعرفة".\nمن جانبه أكد الرئيس التنفيذي ل"مجموعة الاقتصاد والأعمال" العربية رؤوف أبو زكي أن "هناك مجالات تعاون واسعة وكثيرة بين الصين والعالم العربي" معتبرا أن هذه المجالات لاتزال في بداياتها.\nوتوقع أن "تنمو العلاقات وأن تزداد التبادلات في المرحلة المقبلة بوتيرة سريعة لأن هناك فرصا كبيرة في مجال التبادل التجاري وفي مجال الاستثمار العربي في الصين والاستثمار الصيني في العالم العربي".\nودعا إلى تنظيم ملتقيات متخصصة صينية/عربية في إطار جمع أصحاب المصالح مع بعضهم البعض ومساعدتهم على نسج العلاقات واقامة شراكات.\nونوه بنتائج اجتماعات منتدى التعاون الصيني العربي في دورته الثامنة ، مشددا على أهمية تكثيف اللقاءات على المستوى الحكومي وعلى مستوى القطاع الخاص لتذليل الصعوبات التي قد تواجه تعزيز التعاون\nوأكد أبو زكي أنه ترتب على القطاع الخاص مسؤولية كبيرة في تفعيل العلاقات الاقتصادية بين الجانبين الصيني والعربي.\nيذكر ان أعمال الإجتماع الوزاري الثامن لمنتدى التعاون الصيني العربي كانت قد اختتمت باعتماد "إعلان بكين" والبرنامج التنفيذي للتعاون الصيني العربي للفترة 2018-2020 والإعلان التنفيذي للتشارك في بناء "الحزام والطريق".\nوتهدف مبادرة "الحزام والطريق" إلى بناء طريق يربط الصين برا وبحرا بجنوب شرق أسيا ووسط أسيا والشرق الأوسط وأوروبا و إفريقيا، وتصب المبادرة في دعم أهداف التنمية المستدامة.\nوتقوم المبادرة كرؤية على مشروع يزيد عمره على ألفي عام وهو "طريق الحرير" الذي كان يمتد من الصين عبر أسيا الوسطى إلى شواطئ المتوسط ومن هناك يمتد بحرا إلى أوروبا التي كانت تستقبل البضائع الصينية والأسيوية الثمينة وبينها البهارات والخزف والحرير الصيني.


موضوع: خبر وتعليق الأربعاء يونيو 16, 2010 11:22 am\nقال قائمون على تنقيب الآثار إن تماثيل ضخمة من الغرانيت خاصة بأحد الفراعنة وغيره من الملوك عثر عليها بالسودان، في اكتشاف أذهل علماء الآثار لدلاته على مدى توغل الإمبراطورية الكوشية جنوبا.\nمقابر لأمراء من مملكة مروي\nبشمال السودان (نحو ألفي عام قبل الميلاد)\nوقالت جولي أندرسون المديرة المساعدة في مشروع التنقيب ب دنقلا (350 كلم شمالي الخرطوم) "إنها صدمة هائلة أن نجد التماثيل هناك ولا سيما ترهاقا".\nوكان ترهاقا المذكور في الإنجيل على أنه أنقذ أورشليم من الآشوريين كوشياً من شمال السودان، ولكنه حكم إمبراطورية كبيرة تمتد عبر مصر إلى حدود فلسطين، وليس من المعروف الحدود الجنوبية لتلك الإمبراطورية. ويرجع عهد الحضارة الكوشية إلى ما بين القرنين التاسع قبل الميلاد والرابع الميلادي.\nوأسفر التنقيب عن العثور على أربعة تماثيل ملكية للفرعون ترهاقا (664-690 ق.م) والملوك سينكامانيسكان (623-643 ق.م) وأسبيلتا (568-593 ق.م)، إضافة إلى تاج ملك رابع لم يتم التعرف عليه بعد.\nوتزن التماثيل التي يبلغ حجمها الحجم الطبيعي للبشر نحو 1.5 طن، ولكن يبدو أنها كسرت عمدا من جهة العنق والركب والكعوب في سياق ما يبدو أنه شعائر معينة، وربما يكون ذلك بسبب نزاعات داخل الأسرة الحاكمة أو من فرعون مصري قد يكون أتى جهة الجنوب كي يثبت سلطته.\nوقال مدير الموقع في الهيئة الوطنية للآثار والمتاحف صلاح محمد أحمد إن "السودان فيه أهرام أكثر من تلك الموجودة في مصر، ويجري اكتشاف\nالمزيد منها كل يوم".\nوأضاف أن تلك "التماثيل تخص ملوكا ينتسبون إلى الفترة الممتدة بين القرنين الثامن والسادس قبل الميلاد، مشيرا الى أن موقع الاكتشاف يقع على بعد نحو 300 كلم عن آخر موقع ملكي كوشي كان معروفا من قبل\nمنقووول من موقع الجزيرة\nنحن حبر تاريخ الامم ان رضو ام ابو ..\nآخر مواضيعه0 نوبي جديد ينضم\n0 خبر و تعليق


الأربعاء 18 أبريل 2018 - 04:32 GMT\nآخر تحديث : الجمعة 20 أبريل 2018 - 00:13 GMT\nلم تعد بطولة كأس العالم مجرد مناسبة رياضية ممتعة تحظى بشعبية طاغية في جميع أنحاء العالم فحسب، لكنها أصبحت بمثابة صناعة تدر أرباحا بمليارات الدولارات. ومع قرب انطلاق منافسات الدورة المقبلة من البطولة في روسيا، يدور الحديث عن حجم الجوائز وكذلك القيمة السوقية للاعبين والمنتخبات المشاركة.\nاقرأ أيضا: تاريخ كأس العالم: من الفضة المطلية إلى الذهب الخالص\nيأتي اللاعب المصري محمد صلاح في المركز الأول عربيا وأفريقيا من حيث القيمة السوقية\nاقرأ أيضا: لاعبون صاعدون يستحقون المتابعة في كأس العالم\nجوائز بقيمة 400 مليون دولار\nدائما ما يكون الهدف الأكبر لجميع منتخبات العالم هو المشاركة في نهائيات المونديال، الذي يقام كل أربع سنوات، وينتظره عشاق كرة القدم بشغف كبير من أجل الاستمتاع باللعب والمهارات الرائعة لأبرز اللاعبين.\nلكن هذا قد لا يكون الدافع الوحيد لتلك المنتخبات، إذ تحصل البلدان المشاركة على جوائز مالية كبيرة بملايين الدولارات، حتى في حال فشلها في تحقيق أي فوز في هذا العرس الكروي.\nوخصص الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) 400 مليون دولار للفرق المشاركة في الدورة المقبلة من كأس العالم، والتي تقام في روسيا خلال الفترة بين 14 يونيو/ حزيران و15 يوليو/تموز، بزيادة قدرها 12 في المئة عن الجوائز المالية للدورة السابقة بالبرازيل عام 2014، والتي كانت 358 مليون دولار.\nحصل منتخب ألمانيا، الفائز بكأس العالم 2014، على 35 مليون دولار\nويحصل المنتخب الفائز بكأس العالم 2018 على 38 مليون دولار، في حين يحصل صاحب المركز الثاني على 28 مليون دولار، وهو ما يعني أن قيمة الجوائز المالية للمباراة النهائية لكأس العالم المقبلة 66 مليون دولار.\nويحصل صاحب المركز الثالث على 24 مليون دولار، والمركز الرابع على 22 مليون دولار.\nوفي كأس العالم السابقة بالبرازيل، حصل منتخب ألمانيا الفائز بلقب البطولة على 35 مليون دولار، في حين حصل المنتخب الأرجنتيني الذي احتل مركز الوصافة على 25 مليون دولار، وهولندا صاحبة المركز الثالث على 22 مليون دولار.\nوأعلن الفيفا أن كل فريق من الفرق المشاركة في كأس العالم المقبلة سوف يحصل على 8 ملايين دولار بمجرد المشاركة في دور المجموعات، على أن يحصل الفريق على أربعة ملايين دولار إضافية في حال تأهله إلى دور الـ16، ليكون إجمالي ما يحصل عليه الفريق المتأهل لهذا الدور 12 مليون دولار.\nويحصل الفريق الذي يصل إلى الدور ربع النهائي على أربعة ملايين دولار أخرى (بإجمالي مكافآت 16 مليون دولار).\nوعلاوة على ذلك، سوف يحصل كل فريق مشارك في المونديال على 1.5 مليون دولار لتغطية تكاليف البطولة. ولن تحصل المنتخبات على تلك الأموال إلا بعد نهاية البطولة.\nتعمل الاتحادات المحلية لكل دولة على تشجيع لاعبيها على تقديم أقصى ما لديهم في هذه البطولة العالمية، لذا تخصص مكافآت لهؤلاء اللاعبين.\nوأعلن الاتحاد الإنجليزي لكرة القدم عن مكافآت مالية بقيمة خمسة ملايين جنيه استرليني (7.10 مليون دولار) للاعبي المنتخب في حال حصولهم على كأس العالم المقبلة، بحيث يحصل كل لاعب على نحو 215 ألف جنيه استرليني (305.10 ألف دولار).\nوخصص المنتخب الإسباني 400 ألف يورو (494.07 ألف دولار) لكل لاعب في حال الفوز بلقب البطولة.\nأما الاتحاد الألماني لكرة القدم، فقد خصص ثمانية ملايين يورو (9.88 مليون دولار) للاعبين في حال نجاحهم في الحفاظ على اللقب، وهو ما يعني أن كل لاعب سوف يحصل على نحو 350 ألف يورو (432.31 ألف دولار). وينخفض هذا المبلغ إلى نحو 200 ألف يورو (247.04 ألف دولار) في حال الحصول على المركز الثاني، و150 ألف يورو (185.28 ألف دولار) للمركز الثالث و125 ألف يورو (154.40 ألف دولار) للمركز الرابع.\nكذلك أعلن المنتخب النيجيري عن تخصيص 2.4 مليون دولار للاعبين كمكافأة بعد التأهل لكأس العالم للمرة السادسة في تاريخ الفريق الأفريقي، لكنه لم يعلن عن المكافآت التي سيحصل عليها اللاعبون في حال التأهل من دور المجموعات والوصول لأدوار أعلى.\nكلمات مفتاحية :كأس العالمروسيا\nالسابق الدور ربع النهائي "أقصى طموح" المنتخبات الأفريقية بكأس العالم\nالأربعاء 11 أبريل 2018 - 22:43 GMT\nالأربعاء 18 أبريل 2018 - 04:05 GMT\nالثلاثاء 12 ديسمبر 2017 - 22:21 GMT\nالأربعاء 15 نوفمبر 2017 - 15:49 GMT\nالجمعة 08 ديسمبر 2017 - 17:28 GMT\nالأربعاء 25 أكتوبر 2017 - 18:46 GMT\nإنكلترا وإسبانيا في نهائي كأس العالم تحت 17 عاما\nالأربعاء 25 أكتوبر 2017 - 16:30 GMT\nالأحد 12 نوفمبر 2017 - 19:14 GMT


نصائح للتمارين الرياضية ... 15 نصيحة قادرة على دفعك للالتصاق بالرياضة » مجلتك\nبواسطة فاطمة صبورة / 10 سبتمبر 2018 11 سبتمبر 2018\nلا نحتاج للحديث عن أهمية الرياضة والفوائد التي تضمنها من خسارة الوزن والحصول على بنية صحية، وفي الوقت ذاته يكون من الصعب اتخاذ القرار والنهوض عن الأريكة والقيام بالقليل من الرياضة، ولكن ماذا عن الأشخاص الذين نجحوا فعلًا في ذلك؟ يمكنك أنت أيضًا فقط من خلال نصائح للتمارين الرياضية\nنصائح للتمارين الرياضية هذه قادرة على جعل التدرب من ضمن عاداتك اليومية، قادرة على التخلص من الممل الذي يتركه الالتزام بالتمارين، وفي نفس الوقت يمكنها أن تجعل من التمارين العادية تمارين بفاعلية أكبر بمرات وأضعاف عديدة، لذا هذه فرصة قد لا تتكرر كل يوم.\n15 – تأكد من الاستيقاظ صباحًا لأجل التمارين الرياضية\nفي حال كنت تواجه صعوبة في الاستيقاظ باكرًا فالرياضة إلى الوسيلة التي أثبتت قدرتها على منحك الكثير من النشاط، وفي الوقت نفسه عندما تتمرن باكرًا أنت تزود جسدك بالهواء النقي، ومدة التمرين هذه لن تتعارض مع جدولك مهما كان مزدحم على العكس تماما فما عليك إلا أن تنهض قبل الوقت المعتاد.\n14 – ابحث لنفسك عن شريك للتمارين الرياضية\nمن السهل أن تتجاهل التوجه للركض هذا الصباح كونك تشعر بالنعاس بسبب عدم الحصول على ما يكفي من النوم وسيكون من السهل أن تتجاهل المنبه وتعود لتغفو، ولكن هل الأمر يبقى بالسهولة ذاتها لو كان شخص ما يقف وينتظرك حتى تتمرن معه؟ بالطبع لا إذن مرات التأجيل والتجاهل ستنعدم بسبب شريك التدريب.\n13 – عليك جعل الرياضة عادة بالنسبة لك بشكل تدريجي\nلست وحدك! الجميع في الفترة الأولى من التمرن نكون في أقصى حماس واندفاع ممكن وهذا ما يدفعنا للوق وع في الخطأ وهو قفز المراحل في التمرن وما سنحصل عليه هو التعب ومن ثم كره الرياضة.\nلذا من أهم نصائح للتمارين الرياضية هي أن تجعل الرياضية عادة ولكن بشكل تدريجي تزيد المدة والكم والنوع يوم بعد يوم، وفي كل يوم تنافس نفسك لتخطي مرحلة أخرى.\n12 – تجنب التمارين التي لا تحبها والتي تصيبك بالملل\nالقيام بتمرين معين ليس كل ما في الأمر فالرياضية من أفضل الأشياء القادرة على إعادة شحنك بالطاقة الإيجابية ولكن ما الفائدة منها إن كانت ستجبرك على القيام بالتمارين التي لا تحبها، لذا ما عليك إلا اختيار تلك التدريبات التي تستمتع عندما تقوم بها والتي تجعلك لا تطيق الانتظار إلى أن يأتي وقت الرياضة.\n11 – لا ترهق نفسك بالتمارين … خذ استراحة قصيرة\nإنها النصيحة الأغرب من بين نصائح للتمارين الرياضية أليس هذا صحيح؟ ولكن هي مستلهمهة من رياضة “الزومبا” وهي السبب الذي يجعل من تلك الرياضة الأسرع في الحصول على النتائج.\nفمعدل الحرق يزداد عندما تأخذ استراحة لبضع دقائق بين الحين والأخرى فأنت تسمح لجسمك بالهدوء ومن ثم تعيده للنشاط، والمقصود هنا هو التخفيف من حدة التمارين ومن ثم العودة إلى الوضع الأصلي.\n10 – باعد ما بين الوجبات والتمارين الرياضية\nبعد تناول الطعام يتوجه الدم إلى المعدة والجهاز الهضمي حتى تتم عملية الهضم المعقدة، ولكن ماذا يحدث عند التمرن فور الانتهاء من الأكل؟ ما يحدث هو أن الدم يعود للتوجه بكمية أكبر إلى العضلات أي سيتم تعطيل عملية الهضم.\nويرافق ذلك الكثير من المشاكل: عسر الهضم – ارتجاع المري والحموضة والحرقة – الشعور بالدوار والغثيان أو القيء، لذا فمن الضروري التقيد في أهم نصائح للتمارين الرياضية وهو ترك فاصل ساعتين بين التدرب والطعام، ويفضل اختيار الأطعمة الخفيفة في حال شعرت بالجوع قبل التمرين.\n9 – حدد لماذا أنت تقوم بالتمرن الآن وتابع تقدمك؟\nلماذا تتمرن؟ أو لماذا عليك ذلك؟ هل تملك جواب واضح محدد حول هذا السؤال؟ أم فكرت كثيرًا ولم تجد إلا إجابات مثل: “لأن الرياضة مفيدة” “لأنه يجب أن أتمرن” وغيرها… إذن من الصعب عليك الاستمرار.\nليس الهدف وحده بل أيضًا لا بد من أن تراقب التقدم والنتائج التي تحصل عليها، هذا سيشكل دافع قوي في كل مرة تتكاسل عن الرياضة.\n8 – احرص على تناول الطعام الصحي المتكامل\nهل ستنجح بالرياضة مع تناول الطعام غير الصحي؟ بالطبع لن تحصل على النتائج المرجوة وسيكون الأمر جيد لو وقفت الآثار السلبية عند هذا الحد فقط، بل أيضًا عند عدم الحصول على الغذاء المتكامل قد يعمد الجسم إلى هدم العضلات.\nلذا تأكد من نظامك الغذائي وهل يحتوي على: البروتينات – الكربوهيدرات – الألياف – المعادن – الفيتامينات – الدهون الصحية، وصحح أي نقص فيه.\n7 – احصل على نصائح للتمارين الرياضية من مدربك\nلقد نجحت في تكرار التمرين لأكثر من 100 مرة ولكن للأسف نجحت في تكراره على نحو خاطئ، إذن لن تحصل على النتيجة التي تريد وأنت محظوظ بما أنك لم تصب بأذى بسبب ذلك.\nإن الكم ليس أهم شيء بل من الضروري القيام بالتمارين على النحو الصحيح لذا لا بد من الحصول على نصائح للتمارين الرياضية من قبل مدربك على الأقل في البداية.\n6 – إن لم تقم بالإحماء ستتوقف قريبًا\nقد ترغب بشدة في الجري بسرعات عالية، والقيام بالتمارين على الفور مع اختصار القليل من فترة الإحماء أو بدونها حتى… جرب القيام بذلك وشاهد كيف أن الشعور بالتعب سيتسلل إليك بسرعة كما تسللت أنت إلى التمارين.\nلذا لا ترعب عضلاتك بالتمارين بشكل مفاجئ فهي ليست بمفاجأة سارة أبدًا على العكس إنها رعب يضر بها.\n5 – قبل إعلان النهاية لا بد من تمارين الإرخاء\nهل تعاني من ألم في عضلات جسدك بعد التمارين؟ “نعم” إذن لا بد من أنك تفوت الفصل الأخير والأهم من التمرن ألا وهو تمارين إرخاء العضلات ومدها، وهي التمارين التي تضمن لك التخلص من شد تلك العضلات والتوتر الذي حصلت عليه، لذا 10 – 15 دقيقة من تمارين التمدد ستوفر عليك الكثير من التعضيل.\n4 – الحصول على ما يكفي من الراحة والنوم\nالتوازن أمر مهم فلن تكون قادر على مواصلة التدريب في حال تجاهلك للراحة وسيتراكم الإرهاق إلى أن تخور قواك تمامًا، لذا يمكنك ممارسة التمارين 3 – 6 مرات في الأسبوع وتخصيص الباقي للراحة، بالإضافة إلى أهمية التخلص من الأرق والنوم مدة 5 – 7 ساعات.\nإضافة إلى كل ذاك إياك وأن تتجاهل فترة التعافي في حال تعرضت لأي إصابة أو في حال كنت تشعر بالمرض.\n3 – الجيم مكان للمنافسة وليس للمناقشة\nلا تهم المدة التي تقضيها في الجيم ما يهم هو كم الوقت الذي تقضيه في التمرن لذا عليك ترك شخصيتك الاجتماعية في المنزل قبل التوجه إلى النادي الرياضي، وذلك حتى لا تضيع أي وقت خلال المناقشات والأحاديث.\nفي المقابل لماذا لا تخلق حافز جديد يدفعك للالتصاق بالتمارين، وهذا الحافز هو منافسة الأشخاص الذين تقابلهم في التدريبات التي تقوم بها.\n2 – تناول كميات مناسبة من الماء بدون إفراط\nمن الضروري تناول الماء لضمان حماية الجسم من التعب والإرهاق وضمان الترطيب لذا دائمًا ما ينصح بشرب 2 ليتر مياه يوميًا، ولكن مع التمارين الرياضية يختلف الأمر فالإفراط في تناول الماء خلال التدرب أو قبله بفترة قصيرة قد يكون له نتائج خطيرة بكل ما للكلمة من معنى وقد يشكل ضغط على الكلى، لذا القليل هو الحل وبعد انتهاء التمارين يمكنك تناول القدر الذي تريد.\n1 – استمع إلى جسدك وليس إلى ما تفكر به\nعلى الرغم من ضرورة التمارين والالتزام بها ولكن هذه أهم نصائح للتمارين الرياضية وهي الاستماع إلى جسدك وعدم إجبار نفسك، فعندما تشعر بالمرض أو تعاني من الإرهاق بعد يوم عمل طويل، أو عندما تفقد طاقتك بعد مرور مدة من التمرن توقف ولا ضرورة لتلحق الأذى بنفسك نتيجة عنادك حول ما تفكر به في مواصلة التمرن.\nانتهت مجموعة الـ نصائح للتمارين الرياضية ولم يبقى إلا نصيحتي الأخيرة وهي أن تبدأ من اليوم أو لا ليس اليوم بل منذ هذه اللحظة ولا تنتظر أبدًا حتى يبدأ برنامجك الرياضية عليك أن تتخذ الخطوة الأولى أنت اتجاهه، لذا استعد!


كواحد من قادة أجزاء من آلة الكراس الصناعة ، تسعى SBM دائمًا إلى الابتكار والتميز.\nRecommended أجزاء من آلة الكراس\nهناك 1693 آلة حفر آبار المياه من المورِّدين في آسيا. 2015 عجلة هبوط أجزاء لأنّ قطع حفارات موفرة من A S Machinery Co. Ltd. من الصين عجلات. آلة طحن حلقة شفرة the-colorados. طحن عجلة تشكيل آلة vve-abtludolfweg.\nآلهة نباتية - ويكيبيديا\nالآلهة النباتية هي آلهة من الطبيعة و التي يمثل اختفاءها وظهورها من جديد، أو الحياة و الموت و البعث من جديد، دورة نمو النباتات. في عبادة الطبيعة، يمكن أن يكون الإله إله مذكر أو آلهة مؤنثة مع القدرة على تجديد نفسها.\nأجزاء من المطاحن من قبل التصنيع باستخدام الحاسب الآلي آلة طحن الصين 1) 4 قطع مركز التصنيع باستخدام الحاسب الآلي 5 محاورdmg الألمانية, 6)10 قطع من اله شرارة الكترونية و قاطعة وحفار كهربائي,مخرطة\nأجزاء من آلة طحن عالمية. أجزاء طحن شراء. 5 محور شراء آلة طحن أجزاء طحن شراء - gmgindiain طحن أجزاء من شراء meat grinder manufacturers,اللحوم طحن,اللحوم الصغيرة,طاحونة,،أجزاء خلاط آلة مكينه لطحن وتقطيع جريد النخل الرخام، الجبس مسحوق محطم ...\nحشا دليل Seale حبر آلة طباعة الكأس Tpm-150t - Buy .\nحشا دليل Seale حبر آلة طباعة الكأس Tpm-150t, Find Complete Details about حشا دليل Seale حبر آلة طباعة الكأس Tpm-150t,آلة طباعة الحبر الصغيرة كوب تامبونبرينت دليل سيل الحبر آلة طباعة الكأس آلة طباعة للقرطاسية/كرات ، شعار الوسادة طابعة عالية ...\nاجزاء من آلة اسبرسو - الفاكس\nاجزاء من آلة اسبرسو اسبريسو هو قهوة قوية يتم إعدادها عن طريق إجبار الماء المغلي من خلال القهوة المشوية على الأرض.\nمصادر شركات تصنيع آلة تزوير أجزاء من النحاس الأصفر .\nالبحث عن شركات تصنيع آلة تزوير أجزاء من النحاس الأصفر موردين آلة تزوير أجزاء من النحاس الأصفر ومنتجات آلة تزوير أجزاء من النحاس الأصفر بأفضل الأسعار في Alibaba\nنمط صنع machinepattern من آلة طحن; حجر طحن الموردين مطحنة من مصنع المحجر الدنمارك ستون الهند; طحن الاسمنت من السبب الخشنة لتشغيل; أجزاء من آلة طحن والغرض; المعلمات من طحن الكرة; كم من آلات طحن الحجر ...\nأجزاء من المطرقة محطم آلة. أجزاء وظيفة من مطحنة المطرقة كم هو طن من المطرقة محطم الصين الصانع محطم, محطم ارتداء أجزاء, المطرقة مطحنة مطحنة, من, الجرارات الزراعية 300 حصان مع تجهيزات لمحطم الحجارة fae ص,, ص 200 أجزاء\nما هو اصل الة الكمان | المرسال\nأجزاء الكمان. التعرف على أسماء الأجزاء المختلفة من آلة الكمان هو أمر مهم لأي عازف مبتدئ ، وسوف نتعرف على أجزاء الكمان في السطور التالية : لفافة الكمان\nأجزاء مطحنة الكرة الموردين في جنوب أفريقيا. آلة طحن مطحنة جنوب أفريقياالعرض للبيع بما في ذلك الكرة مطحنةكريم صنع آلة السعر, آلة في وقت واحد من جانبين طحن أجزاء مسطحة في الصين.\nالصينالصين أجزاء من آلة البناء مصنعين، أجزاء من آلة البناء ...\nالصين أجزاء من آلة البناء قائمة الشركات المصنعة، الحصول على المصنعين والموردين أجزاء من آلة البناء أجزاء من آلة البناء من الصين بشكل فعال على sa.Made-in-China\nأجزاء من آلة الكراس علاقة\nاحصل على أجزاء من آلة الكراس السعر


حقيبة تدريبية : مبادئ إدارة الجودة الشاملة\nتقاس اليوم المنظمات بمدى جودة خدماتها ومنجاتها ورضى عملائها وفاعلية منظومتها القادرة على تحقيق رؤيتها ورسالتها وأهدافها .\nإن الجودة الشاملة اليوم ليست مجرد رضى العميل بل هي ضمانة استمرار المنظمات في ظل تحديات العصر ومستجداته ومتطلباته .\nوالجودة ليست قرار فردي بل هي ثقافة مؤسسية يتشارك فيها كفاة العمالين ضمن المنظمة ، ولهذا فإنه من الهام إكساب العاملين المعارف والمهارات والخبرات التي تمكنهم من تطبيق مفاهيمها بكفاءة وفعالية وتبادل الخبرات بينهم وبين المنظمات المطبقة للجودة كنظام اساسي في عملها يسهم في تقليص فجوة الأداء .\nونحن في مهارات النجاح كمختصين في مجال التنمية البشرية والإدارية بالعالم العربي ندرك الصعوبات التي تواجه تطببيق نظام الجودة في منظماتنا العربية ، ولهذا فقد قام المختصين من مدربينا وخبراء الإدارة وعلم النفس بتصميم حقيبة تدريبية تخصصية في مجال مبادئ الجودة متوافقة والمنهجية العلمية في هذا المجال ومزودة بالخبرات والمعارف والمهارات التطبيقية العملية من خلال تمارين تطبيقية تساهم في تلبية حاجات المنظمات والمشاركين في هذا البرنامج التدريبي .\nويطيب لنا ان نقدم لكم هنا توصيف لهذه الحقيبة التدريبية متمنين لكم المتعة والفائدة .\nإقتناع المشاركين بجدوى الجودة الشاملة كمدخل متكامل للعملية الإدارية وكمدخل لتطوير الأداء الكلي للمنظمات مع إضافة معرفة جديدة للمشاركين في هذا المجال .\nالمصطلحات الفنية المستخدمة في الجودة الشاملة ( العناصر ـ المعايير ) .\nعناصر تحسين الجودة ( المطابقة للمتطلبات ـ عدم المعيب ـ الوقاية ـ تكلفة المطابقة ـ تكلفة عدم المطابقة ـ تكلفة الجودة ) .\nعملية تحسين الجودة ( الالتزام و الولاء و القدرة و وجود فريق لتحقيق الجودة و الوعي والتعلم والقياس و استبعاد أسباب حدوث الأخطاء و مجلس الجودة و إعادة عملية التحسين باستمرار ) .\nالأنظمة و الوسائل المستخدمة في الجودة الشاملة ( نظام المعلومات ، العوامل المؤثرة على أداء النظام ، معايير نجاح النظام ، كيفية تحقيق الرقابة الفنية ، التغلب على فقدان السيطرة ، الرقابة الديناميكية على الجودة ) .\nأمثلة تطبيقية .\nوفى اخر الموضوع اضافة هذا