لماذا نستمر في علاقات انتهت صلاحيتها؟ | زحمة\nالرئيسية/مجتمع/لماذا نستمر في علاقات انتهت صلاحيتها؟\nلماذا نستمر في علاقات انتهت صلاحيتها؟\nزحمة 27 مارس 2017\nما كان يومًا علاقة صحية وسعيدة، تحوّل إلى علاقة مؤذية، وهي الآن تسبب لك الحزن والضغط والمشاعر السلبية بدلًا من السعادة، ورغم ذلك تستمر في هذه العلاقة.\nلماذا إذن قد نستمر في علاقة انتهى تاريخ صلاحيتها منذ فترة طويلة؟ ربما بدا الأمر مبهمًا وغير مفهوم لمن لم يجدوا أنفسهم في موقف مشابه، هل الدافع هو ببساطة الخوف من الوحدة؟\nهنا، يتحدث الأشخاص عن استمرارهم مع شركاء رغم معرفتهم أن العلاقة انتهت فعليًا. يقول أحدهم “أدركت أن الحب انتهى، وأنني لم أعد أحب شريكتي. وشعرت أنني سعيد لأنها لم تعد للبيت الليلة بسبب العمل. كنت أشك أنها بصحبة زميل لها في العمل. لكن المضحك في الأمر أنني لم أشعر بالغضب أو الأذى أو الخيانة. كان هناك ارتياح كبير أنها سعيدة وأنني سعيد دونها”.\nلكن أحيانًا لا يتعلق الأمر بتحول العلاقة إلى كونها مؤذية، فقط لم يعد الشريكان سعيدين بعد الآن.\nوربما الأسباب التي تجعل الأشخاص لا يقدرون على إنهاء علاقة هو خوفهم من الإيذاء العاطفي والألم الذي يخلفه الانفصال.\nويحدث أيضًا في العلاقات طويلة المدى أن يتغيّر الأشخاص، لكنهم لا يزالون يهتمون لبعضهم البعض، لهذا قد يستمرون. وبالنسبة للبعض، الضغط الخارجي الذي يفرضه عليك الآخرون بشأن علاقتك العاطفية، هو الدافع وراء الاستمرار، حيث تبدوان للجميع شريكين سعيدين، على عكس حقيقة الأمر. ولا يريد في هذه الحالة أحد الشريكين الذي لم يعد سعيدًا في علاقته أن يبدو الشخص “السيئ” أمام المحيطين بهم والدوائر المشتركة والعائلة في حالة قرر الانفصال. هذا سبب يجعل البعض يستمر في علاقات انتهت فعليًا.\nبينما يستمر البعض رغم معرفتهم أن شركاءهم لم يعودوا يحبونهم، لكن هذا لا يمنعهم من الاستمرار في حب أشخاص كفوا عن مبادلتهم هذه المشاعر. ويستمر البعض الآخر رغم انهيار البعد العاطفي وذلك بسبب كونهم أصدقاء جيدين، من الصعب في حالة كهذه الانفصال بعد الوقت الجيد الذي قضاه كل شخص مع الآخر.\nقاعدة الـ40%..أو كيف تتخطى ما تظن أنها قدراتك


تاريخ الإضافة: 5/10/2008 ميلادي - 5/10/1429 هجري\nالحمد لله رب العالمين، والصلاة والسلام على سيد الأنبياء وإمام المرسلين، نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين، وبعد:\nفإن الدعوة إلى الله - تعالى - في موسم الحج سنة نبوية منذ فجر الإسلام؛ إذ كان النبي - صلى الله عليه وسلم - يعرض دعوته على الناس في مواسم الحج، كما أرسل العديد من أصحابه - رضي الله عنهم - لذلك. وفي حجة الوداع نصح الأمة غاية النصح وبلغ البلاغ المبين، وقد استمر علماء الإسلام ودعاته الصادقون على مر العصور في استغلال هذا الموسم العظيم دعويًا مستفيدين منه في إيقاظ القلوب وإنارة البصائر وعرض الإسلام النقي والتحذير من مخاطر الشرك وشوائب البدع والمنكرات.\nوفي عصرنا نرى في الحج جهودًا دعوية مباركة، وأعمالاً مشكورة يقوم بها العديد من الجهات والأفراد؛ ولكنها مع كثرتها لا تزال غير كافية وتحتاج إلى مزيد لأسباب عديدة أهمها:\n1 - توارد الأعداد الضخمة من الحجيج والتي تتزايد موسمًا بعد آخر، وهو مما يهيئ لإحداث نقلة دعوية نوعية في العالم الإسلامي متى استغل ذلك.\n2 - تفشي الأمية الشرعية وعموم الجهل بعقائد الإسلام وأحكامه، وانتشار الشركيات والبدع والخرافات بشكل مذهل في أوساط كثير من الحجاج.\n3 - نوعية الحجيج؛ إذ كثير ممن يأتي للحج من البلدان المتفرقة هم من ذوي العواطف الدينية الجياشة الذين توفَّرَ لديهم نوع من اليسار النسبي والوجاهة في أوساط أقوامهم، مما يرجى أن يكون لدعوتهم أثر على أقوامهم بعد عودتهم.\n5 - نظرة كثير من المسلمين لأبناء الحرمين نظرة تقدير وإجلال، وتقليدهم لهم فيما يرونهم يفعلونه ويدعون إليه، وهذا مِمَّا يضاعف المسؤولية ويزيد العبء على عاتق الدعاة والمخلصين في بلاد الحرمين.\nكل ذلك يحتم إعطاء الدعوة والإرشاد في موسم الحج أولوية تفوق أولوية الاهتمام بشؤون تغذية الحجيج وإسكانهم وتوفير النقل لهم، كما يحتم تكثيف البرامج الدعوية ومراجعة القائم منها ومحاولة إدخال التجديد عليها بما يتلاءم وأهمية الدعوة في هذا المقام المبارك.\nورغم توفر العديد من الأمور المشجعة على الدعوة في أوساط الحجيج كخصوصية المكان وإقبال الناس على الخير وتهيئهم لسماع كلام الله والعمل به إلا أنه يكتنفها العديد من العوائق التي يجب التنبه لها وتلافيها، ومن أبرزها:\nأ - جهود أهل البدع والخرافات في تحصين أتباعهم من التأثر بدعوة الحق وتحذيرهم إياهم من الأخذ عن علماء أهل السنة.\nب - المشقة البدنية الناتجة عن السفر، والجهد المبذول في أداء المناسك، مما يقلل من الفرص الملائمة للدعاة للالتقاء بالحجاج ما لم يكونوا مخالطين لهم وعائشين في أوساطهم.\nج - خشونة بعض الدعاة وعدم تلطفهم مع المدعوين وقلة صبرهم عليهم، مما يجعل الكثير من الحجيج يتهيبون من سؤالهم والأخذ عنهم، بل قد توجد لدى كثير منهم ردود فعل تمنعهم من قبول توجيههم والاستماع إلى نصحهم وإرشادهم.\nد - كثرة الكتيبات والمطويات والأشرطة التي في متناول الحجيج بما لا يتفق مع منهج أهل السنة والجماعة وهدي النبي - صلى الله عليه وسلم - في هذا النسك العظيم.\nوقبل أن أبدأ باقتراح بعض الوسائل الدعوية في الحج والتي يمكن للجهات أو الأفراد تطبيق بعضها كلٌ حسب ما يناسبه ويتلاءم مع وضعه أُحِبُّ أن أذكِّر إخواني العاملين في حقل الدعوة في الحج بالأمور الآتية:\n* أهمية قيام الدعاة بمراجعة أحوالهم ومحاسبة أنفسهم من ناحية إخلاصهم في دعوتهم لله - تعالى - ومتابعتهم فيها للرسول - صلى الله عليه وسلم -.\n* أهمية حرص الداعية على فقه أحكام المناسك والتحلي بالأخلاق الفاضلة من صبر وهدوء وحسن معاشرة ليكون داعية بسلوكه وأخلاقه قبل أن يكون داعية بلسانه.\n* أهمية إدراك العلماء والدعاة - جهات وأفرادًا - عظم المسؤولية الملقاة على عواتقهم والأمانة المنوطة بهم تجاه الحجيج وضرورة جدهم في استغلال هذا الموسم العظيم ومثابرتهم في بيان عقيدة أهل السنة والجماعة والدعوة إليها، وكشف عوار الباطل والتحذير منه.\n* أهمية ترتيب أولويات الدعوة في أوساط الحجيج والبدء بالأهم قبل المهم بحيث يتم التركيز على بيان العقيدة الصافية ومبادئ الإسلام الأساسية والتحذير من الشرك والبدع والمعاصي، والعناية بإيضاح أحكام المناسك وصفة الصلاة والحجاب الشرعي ونحو ذلك مما تمس الحاجة إليه.\n* تنفيذ كثير من الوسائل فوق طاقات الأفراد وكثير من الجهات؛ ولذا فلا بد من تضافر الجهود وقيام الجهات الدعوية بالتنسيق فيما بينها للوصول إلى أفضل النتائج الممكنة.\n* الانتباه إلى أن الدعوة ليست توزيع كتاب أو إقامة نشاط أو إلقاء كلمة، بل محاولة تأثير على المدعو وسعي لتفهيمه الإسلام النقي ليعمل به، وتغيير لما يوجد لديه من معتقدات وسلوكيات مخالفة للشرع.\n* الدعوة في الحج جهد ضخم وعمل مضنٍ فوق طاقة كثير من الجهات والأفراد؛ ولذا فلا بد من النظرة العالمية والعمل على أساسها بحيث يتم استيعاب كل صاحب جهد سليم وجاد والاستفادة من علماء أهل السنة ودعاتهم في البلدان المختلفة.\n* أهمية تفهيم الحجيج بواجبهم تجاه دينهم، وضرورة قيامهم بحمل همِّ هذا الدين والدعوة إلى الله ومناصرة علماء أهل السنة والجماعة ودعاتهم الصادقين في مجتمعاتهم، وإفهامهم بأن الدعوة إلى الإسلام مسؤولية مشتركة بين كافة أبنائه كل حسب وسعه وطاقته.\n* إيجاد حقيبة إرشادية للحاج بلغته تتكون من مصحف وبعض الكتيبات والأشرطة والخرائط الخاصة بمكة والمشاعر، والتنسيق مع الجهات التي تتولى سفر الحجيج في البلدان المختلفة لتوزيع هذه الحقائب.\n* توفير الكتيبات والأشرطة والخرائط الخاصة بمكة والمدينة والمشاعر بلغات مختلفة وعرضها للبيع في البلدان التي يقدم منها الحجاج قبل زمن الحج بوقت كافٍ.\n* الاستفادة من التقنيات الحديثة لشرح معالم الحج وأركانه وآدابه، كأشرطة الفيديو والمجسمات والشرائح الفلمية؛ لأن كثيرًا من الأخطاء التي يقع فيها الحجيج ناتجة عن الجهل بكيفية المشاعر ومواقعها.\n* عرض أفلام فيديو وتشغيل أشرطة كاسيت حول صفة الحج وآدابه عند القدوم إلى المشاعر، وعند المغادرة وحول أهمية الاستمرار في العمل الصالح، وأن يكون العبد بعد الحج خيرًا منه قبله، والحث على تجنب البدع والمنكرات التي يقع فيها بعض الحجيج عند عودتهم إلى بلدانهم، وأن يكون للحاج عند عودته دور في إصلاح أهله ومجتمعه وبث الوعي الشرعي ومجابهة الفساد.\n* توزيع حقائب إرشادية على الحجاج تتضمن مصحفًا وسواكًا ومجموعة من الكتيبات والأشرطة الإسلامية المعتمدة من جهات علمية موثوقة.\n* توزيع حقائب توعية خاصة بالمرأة تتضمن بالإضافة إلى ما تتضمنه الحقيبة الإرشادية كتيبات وأشرطة عن صفة الحجاب الشرعي وكيفية الالتزام به، ودور المرأة المسلمة، كما يمكن أن يضاف إلى هذه الحقيبة حجاب شرعي.\n* في الرحلات التي تستمر وقتًا طويلاً ويكون العدد مناسبًا يمكن التنسيق مع المطوفين وأصحاب الحملات وشركات النقل لتعيين داعية أو أكثر من الذين يجيدون لغة الركاب لشرح صفة الحج وآدابه والأخطاء التي يقع فيها الحجيج لتجنبها، وطرح بعض الموضوعات العقدية والفقهية، والإجابة عن استفسارات الحجاج ونحو ذلك مما يهمهم.\n* الاقتراح على شركات النقل الجوي والبحري وضع مكتبة شرعية صغيرة مقروءة ومسموعة وعرضها على الركاب للشراء أو الاستعارة أثناء الرحلة.\n* التأكيد على شركات النقل الجوية والبحرية بأهمية تنبيه الحجيج عند محاذاة الميقات؛ لأن كثيرًا منها لا يقوم بذلك، كذلك عدم عرض أو تقديم ما لا يحل شرعًا.\n* وضع لوحات توجيهية، وأخرى تحمل عبارات الترحيب والوداع باسم الجهات والمؤسسات الدعوية.\n* توزيع دليل بعدة لغات يتضمن أرقام هواتف الجهات الدعوية والخدمية الهامة وأرقام هواتف طلبة العلم والدعاة، ولابد من تضمنه أرقام هواتف بعض الدعاة الذين يتحدثون بلغات مختلفة والإشارة إلى اللغة التي يتحدث بها كل منهم.\n* تكثيف الدعاة في هذه المواقع وبلغات مختلفة؛ بحيث تكون مهمتهم تعليم الحجاج ما يحتاجون إليه من أمر دينهم، وتوجيههم إلى ما ينفعهم، ومساعدتهم في تصحيح الأخطاء التي تُرَى عليهم، والإجابة عن استفساراتهم، ونحو ذلك.\n* تكليف دعاة ميدانيين للرجال وداعيات ميدانيات للنساء يتخاطبون بلغات مختلفة يتجولون في مدن الحجاج بالسيارات وعلى الأقدام بحيث تكون مهمتهم التعليم المباشر للحجاج والدعوة لهم بحكمة ولين.\n* وضع مقسم (سنترال) ضخم للدعوة والإرشاد يضم مجموعة من الدعاة بلغات مختلفة بحيث يكون لكل لغة جملة من خطوط الهاتف برقم موحد من ثلاث خانات، ويتم إلزام المجمعات السكنية بتشغيل المقاسم (السنترالات) الخاصة بها، ووضع جهاز في كل غرفة أو جناح ووضع ملصق بجواره يتضمن جملة من الإرشادات الشرعية وأرقام هواتف مقسم (سنترال) الدعوة والإرشاد بكل لغة، وإلى أن يقام هذا المقسم (السنترال) يمكن التنسيق مع شركة الاتصالات السعودية للاستفادة من مقاسم (سنترالات) الاستعلامات لديها في منطقتي مكة والمدينة في موسم الحج في هذا الأمر.\n* وضع ركن للدعوة والفتوى في مداخل المجمعات السكنية يتضمن رفًّا توضع عليه الكتيبات والمطويات والأشرطة الخاصة بالتوزيع، ولوحة للفتوى وصندوقًا لجمع الأسئلة والاقتراحات الدعوية على أن تكون الكتابة بلغة ساكني\n* الاقتراح على المطوفين وأصحاب الحملات بوضع مكتبتين تتضمنان عددًا مناسبًا من المصاحف وترجمة معاني القرآن الكريم، والكتيبات والأشرطة بلغة رواد المخيم في المخيمات التابعة لهم؛ بحيث تكون واحدة في جناح الرجال وأخرى في جناح النساء.\n* قيام المطوفين وأصحاب الحملات بتوفير عدد من الدعاة المعتمدين من قِبَلِ الجهات المعتبرة بحيث يكون على الأقل نصيب كل مئتي حاج داعية يخالطهم معلمًا إياهم ومبينًا لهم هدي النبي - صلى الله عليه وسلم - وسنته في أداء المناسك ومحذرًا إياهم من البدع والمخالفات التي يقع فيها كثير من الحجيج.\n* التنسيق مع المطوفين وأصحاب الحملات لإيجاد إدارة للإشراف الدعوي والثقافي في مخيماتهم تتولى وضع سلسلة من البرامج الدعوية والعلمية التي تتعلق بالحج وغيره مما يهم المسلم في دينه ويقربه إلى ربه بلغة الحجيج.\n* قيام مكاتب دعوة الجاليات ببلاد الحرمين بتنظيم جولات لدعاتها الذين يتحدثون بأكثر من لغة على مخيمات الحجيج الأعاجم الذين يجيدون التخاطب معهم لتوعيتهم وإرشادهم والإجابة على استفساراتهم.\n* تنظيم زيارة للعلماء وطلبة العلم إلى مخيمات المطوفين وأصحاب الحملات لوعظهم وإرشادهم وإلقاء الدروس والمحاضرات عليهم.\n* العمل على إيجاد قنوات تلفزيونية داخلية في منطقة المشاعر تبث بلغات مختلفة وتكون تابعة للمؤسسات الدعوية في بلاد الحرمين ليقوم من خلالها العلماء والدعاة بتوجيه الحجيج وإرشادهم إلى ما ينفعهم في أمور دينهم.\nويساعد على نجاح هذه الفكرة بقاء الخيام في الفترة الأخيرة في منطقة منى وجزء من منطقة مزدلفة على مدار العام.\n* تفعيل درو طالبات العلم والداعيات الموجودات في المخيمات باعتبارهن الأقدر على التأثير في أوساط النساء ودعوتهن.\n* الاهتمام بالمرأة المسلمة وتوعيتها وتنبيهها إلى أهمية اهتمامها بتعلم دينها واعتزازها بهويتها ومحافظتها على الحجاب وترك الاختلاط بالرجال والابتعاد عن التشبه بالكافرات ومن سار في فلكهن.\n* إيجاد مجسمات وخرائط للمشاعر للاستفادة منها في بيان الصورة الصحيحة والطريقة السهلة لأداء المناسك.\n* توفير الأجواء الملائمة والأدوات اللازمة لإنجاح عملية الدعوة والتوجيه داخل المخيمات.\n* وضع صناديق للاقتراحات الدعوية في المخيمات في أقسام الرجال والنساء تكون تابعة لهيئة التوعية في الحج والجهات الدعوية في بلاد الحرمين لكي تستفيد من اقتراحات الحجاج في خططها الدعوية للأعوام القادمة.\n* تفريغ خطوط هاتفية في كل مخيم في قسمي الرجال والنساء تكون خاصة بالاستفسار وطلب الفتوى من أهل العلم.\n* وضع لوحة للفتوى، وصندوق لوضع الأسئلة في قسمي الرجال والنساء على أن تكون الإجابة بلغة قاطني المخيم.\n* وضع مواقع صغيرة في الطرقات والأماكن العامة وبجوار المخيمات للوعظ والإرشاد عبر مكبرات الصوت والإجابة على الاستفسارات وتوزيع الكتيبات والأشرطة في الطرقات وبجوار المخيمات.\n* وضع لوحات إرشادية إلكترونية وعادية على الجسور وفي الطرق\nوالأماكن العامة بلغات مختلفة.\n* التنسيق مع الجهات ذات الاختصاص في منطقتي مكة والمدينة للاستفادة من اللوحات الإعلانية الموجودة بها في توعية الحجيج وإرشادهم بلغات مختلفة.\n* تكثيف جهود طلبة العلم والدعاة الميدانيين الذين يجولون الطرقات والأماكن العامة بالسيارات وعلى الأقدام للتوعية والإرشاد عبر مكبرات الصوت وبلغات مختلفة.\n* الاستفادة من أسوار المخيمات في المشاعر وواجهات وأسطح المجمعات السكنية بوضع لوحات إرشادية يكتب عليها نصوص شرعية وعبارات توجيهية بلغات مختلفة.\n* وضع ملصقات للتوعية الشرعية على أجهزة الهواتف العمومية وأبواب المستشفيات والجهات الخدمية المختلفة.\n* وضع أجهزة عرض تلفزيوني وتسجيل في أماكن تجمعات الناس العامة كالمطاعم والمستشفيات وجوار كبائن الهواتف العمومية ونحو ذلك لعرض برامج دعوية وعلمية.\nفالمسؤولية جسيمة، وعلى المطوفين وأصحاب الحملات ومن له تعامل مباشر مع الحجيج خوف الله فيهم والمبادرة بالإحسان إليهم والحرص على صلاح أحوالهم وصحة نسكهم وتعليمهم ما ينفعهم وتحاشي ظلمهم أو التقصير في حقهم خصوصًا في هذا المقام العظيم - زمانًا أو مكانًا -.\nنسأل الله - تعالى - للجميع قبول العمل والتوفيق لكل خير، وصلى الله وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.\nالدعوة إلى الله بالحكمة والموعظة الحسنة وبيان شيء من طرقها\nالدعوة إلى الله في الحج (تصميم)(كتاب - موقع الشيخ عبدالله بن محمد بن سعد آل خنين)


انمي Hikaru No Go الحلقة 42 انمي ليك - زي مابدكو\nزي مابدكو » حلقات الآنيمي » انمي Hikaru No Go الحلقة 42 انمي ليك\nالقسم : Hikaru No Go الموسم الاول الدولة : اليابان التوقيت : 46 د. 357 views\nمشاهدة انمي Hikaru No Go الحلقة 42 انمي ليكمترجمة على زي مابدك اون لاين\nمشاهدة انمي Hikaru No Go الحلقة 42 اون لاين على انمي ليك . مشاهدة و تحميل حلقة الانمي مترجمة عربي مشاهدة مباشرة اوك انمي ادد انمي توفي زي مابدكو لمشاهدة الانمي المترجم اون لاين على جوجل درايف انمي ليك لمشاهدة حلقات الانمي المترجم اون لاين زي مابدكو Hikaru No Go الحلقة 42 . تصنيف الانمي : كوميدي-- . شاهد و حمل حلقة الانمي اون لاين على يوتيوب و جودة عاليه الدقة واضحه انش دي روابط تحميل سريعه متعددة Hikaru No Go الحلقة 42


جريكو سبرينغز (ميزوري) - ويكيبيديا، الموسوعة الحرة\nإحداثيات: 37°37′15″N 94°00′33″W / 37.6208°N 94.0092°W / 37.6208; -94.0092\n1.772814 كيلومتر مربع\nجريكو سبرينغز (ميزوري) (بالإنجليزية: Jerico Springs, Missouri) هي منطقة سكنية تقع في الولايات المتحدة في مقاطعة سيدار، ميزوري. يقدر عدد سكانها بـ 228 نسمة ومساحتها 1.76 كم2 وترتفع عن سطح البحر 310 متر.\nقام مكتب تعداد الولايات المتحدة بتحديد بيانات التركيبة السكانية لجريكو سبرينغز في تعداد الولايات المتحدة. في ما يلي، التركيبة السكانية حسب تعدادي 2000 و2010.\n1900 443 -8.8%\n1910 395 -10.8%\n1920 262 -33.7%\n1930 247 -5.7%\n1960 179 -23.8%\n2010 228 -12.0%\nتقدير 2016 230  -11.2%\nبلغ عدد سكان جريكو سبرينغز 259 نسمة بحسب تعداد عام 2000، وبلغ عدد الأسر 104 أسرة وعدد العائلات 74 عائلة مقيمة في القرية. في حين سجلت الكثافة السكانية 384.0 نسمة لكل ميل مربع (148.3/كم2). وبلغ عدد الوحدات السكنية 130 وحدة بمتوسط كثافة قدره 192.8 نسمة لكل ميل مربع (74.4/كم2). وتوزع التركيب العرقي للقرية بنسبة 97.30% من البيض و 0.77% من الأمريكيين الأصليين و 0.39% من الأمريكيين ذوي الأصول الآسيوية و 1.54% من عرقين مختلطين أو أكثر. بلغ عدد الأسر 104 أسرة كانت نسبة 34.6% منها لديها أطفال تحت سن الثامنة عشر تعيش معهم، وبلغت نسبة الأزواج القاطنين مع بعضهم البعض 58.7% من أصل المجموع الكلي للأسر، ونسبة 8.7% من الأسر كان لديها معيلات من الإناث دون وجود شريك، وكانت نسبة 27.9% من غير العائلات. تألفت نسبة 26.9% من أصل جميع الأسر من أفراد ونسبة 12.5% كانوا يعيش معهم شخص وحيد يبلغ من العمر 65 عاماً فما فوق. وبلغ متوسط حجم الأسرة المعيشية 2.96، أما متوسط حجم العائلات فبلغ 2.49. بلغ العمر الوسطي للسكان 36 عاماً. وكانت نسبة 29.0% من القاطنين تحت سن الثامنة عشر، وكانت نسبة 5.4% بين الثامنة عشر والأربعة وعشرون عاماً، ونسبة 28.2% كانت واقعةً في الفئة العمرية ما بين الخامسة والعشرون حتى والأربعة وأربعون عاماً، ونسبة 21.2% كانت ما بين الخامسة والأربعون حتى الرابعة والستون، ونسبة 16.2% كانت ضمن فئة الخامسة والستون عاماً فما فوق. يوجد لكل 100 أنثى 100.8 ذكر، ويوجد لكل 100 أنثى في الثامنة عشر من عمرها فما فوق 97.8 ذكر.\nبلغ متوسط دخل الأسرة في القرية 22,188 دولار، أما متوسط دخل العائلة فبلغ 30,750 دولار. وكان متوسط دخل الذكور 30,625 دولار مقابل 13,750 دولار للإناث. وسجل دخل الفرد الخاص بالقرية 11,094 دولار. وكانت نسبة 8.0% من العائلات ونسبة 12.4% من السكان تحت خط الفقر، وكان من هؤلاء نسبة 3.3% تحت سن الثامنة عشر ونسبة 25.8% في الخامسة والستين من العمر وما فوق.\nبلغ عدد سكان جريكو سبرينغز 228 نسمة بحسب تعداد عام 2010، وبلغ عدد الأسر 87 أسرة وعدد العائلات 56 عائلة مقيمة في القرية. في حين سجلت الكثافة السكانية 335.3 نسمة لكل ميل مربع (129.5/كم2). وبلغ عدد الوحدات السكنية 124 وحدة بمتوسط كثافة قدره 182.4 لكل ميل مربع (70.4/كم2). وتوزع التركيب العرقي للقرية بنسبة 96.5% من البيض و 3.5% من عرقين مختلطين أو أكثر. بلغ عدد الأسر 87 أسرة كانت نسبة 34.5% منها لديها أطفال تحت سن الثامنة عشر تعيش معهم، وبلغت نسبة الأزواج القاطنين مع بعضهم البعض 40.2% من أصل المجموع الكلي للأسر، ونسبة 16.1% من الأسر كان لديها معيلات من الإناث دون وجود شريك، بينما كانت نسبة 8.0% من الأسر لديها معيلون من الذكور دون وجود شريكة وكانت نسبة 35.6% من غير العائلات. تألفت نسبة 28.7% من أصل جميع الأسر من أفراد ونسبة 11.5% كانوا يعيش معهم شخص وحيد يبلغ من العمر 65 عاماً فما فوق. وبلغ متوسط حجم الأسرة المعيشية 3.25، أما متوسط حجم العائلات فبلغ 2.62. بلغ العمر الوسطي للسكان 36.5 عاماً. وكانت نسبة 27.2% من القاطنين تحت سن الثامنة عشر، وكانت نسبة 11% بين الثامنة عشر والأربعة وعشرون عاماً، ونسبة 20.6% كانت واقعةً في الفئة العمرية ما بين الخامسة والعشرون حتى والأربعة وأربعون عاماً، ونسبة 26.2% كانت ما بين الخامسة والأربعون حتى الرابعة والستون، ونسبة 14.9% كانت ضمن فئة الخامسة والستون عاماً فما فوق. وتوزع التركيب الجنسي للسكان بنسبة 51.8% ذكور و48.2% إناث.\nأركولا (14 كم)\nإل دورادو سبرنغز، ميزوري (28 كم)\nغولدن سيتي، ميزوري (26 كم)\nغرينفيلد، ميزوري (27 كم)\nلامار، ميزوري (27 كم)\nلوكوود، ميزوري (27 كم)\nميلفورد (14 كم)\nSheldon (26 كم)\nStockton (21 كم)\nأمبر فيو هايتس (18 كم)\n^ "صفحة جريكو سبرينغز (ميزوري) في GeoNames ID". GeoNames ID. اطلع عليه بتاريخ 18 أغسطس 2018. الوسيط |تاريخ الوصول= تم تجاهله (مساعدة); الوسيط |المسار= تم تجاهله (مساعدة); الوسيط |العنوان= تم تجاهله (مساعدة); الوسيط |العمل= تم تجاهله (مساعدة); تحقق من التاريخ في: |access-date= (مساعدة)\nمجلوبة من "https://ar.wikipedia.org/w/index.php?title=جريكو_سبرينغز_(ميزوري)&oldid=29670471"\nقرى في مقاطعة سيدار، ميزوري


بنصف جسد وعلم فلسطين.. أبو ثريا استفز رصاص العدو\nرسميا.. كاكا يعلن اعتزاله كرة القدم\nالحسيني سمير يكشف تكاليف دعايته في انتخابات الـزمـالك المرصد الإخباري نقلا عن الوفد ننشر لكم الحسيني سمير يكشف تكاليف دعايته في انتخابات الـزمـالك، الحسيني سمير يكشف تكاليف دعايته في انتخابات الـزمـالك ننشر لكم زوارنا جديد الاخبار اليوم عبر موقعنا المرصد الإخباري ونبدء مع الخبر الابرز، الحسيني سمير يكشف تكاليف دعايته في انتخابات الـزمـالك.\nالمرصد الإخباري أكد الحسيني سمير، المرشح على مقعد العضوية بانتخابات نادي الزمالك، إنه قرر الترشح في انتخابات الزمالك مستقلا، كونه يرفض مبدأ القوائم وأن علاقته جيدة بجميع المرشحين.\nوأضاف الحسيني، في تصريحات عبر أثير إذاعة الشباب والرياضة: "هدفي من الترشح هو مصلحة نادي الزمالك واستكمال مسيرتي داخل النادي التي امتدت لـ30 عاما، أريد خدمة الزمالك من الإدارة بعدما خدمته من الملعب".\nوأكمل: "كل ما صرفته في عملية الدعاية والتحاليل الطبية\nلم يتخط الـ3 آلاف جنيه، خصوصا وأن الدعاية لابد وأن تكون مناسبة للعمل التطوعي، ولكن أقل ما يمكن صرفه للدعاية للمستقلين لا يقل عن 60 ألف جنيه".\nشكرا لكم لمتابعتنا ونعدكم دائما بتقديم كل ما هو افضل .. ونقل الاخبار من كافة المصادر الاخبارية وتسهيل قراءتها لكم . لا تنسوا عمل لايك لصفحتنا على الفيسبوك ومتابعة آخر الاخبار على تويتر . مع تحيات اسرة موقع المرصد الإخباري . المرصد الإخباري، الحسيني سمير يكشف تكاليف دعايته في انتخابات الـزمـالك، تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بموقعنا ليصلكم جديد الاخبار دائمآ.\n500 ألف درهم مكافآت الأهـلـي والمصري بالسوبر


في 3 أيام.. 188 محضر مخالفة وإغلاق 25 مستودعًا في مكة المكرمة\nدياب الخميس 14 محرم 1439 09:29 مساءً 0 0\nكشف الدفاع المدني بمحافظة جدة، أعمال المرحلة الأولى لحملة السلامة التي استمرت لمدة 3 أيام، وشملت مستودعات المنطقة الصناعية جنوب المحافظة.\nودشن أعمال الحملة ميدانيًا، مدير الدفاع المدني بمنطقة مكة المكرمة اللواء سالم المطرفي، حيث تأتي الحملة ضمن الحملات المجدولة التي ينفذها الدفاع المدني بمنطقة مكة المكرمة ممثلة في الإدارات العامة والإدارات بالمحافظات.\nوكانت المستودعات الواقعة ضمن نطاق المرحلة الثالثة للمنطقة الصناعية بجدة هدفًا يسعى الدفاع المدني من خلاله على المسح الوقائي للوقوف على مدى التزام تلك المستودعات بتوفير متطلبات السلامة الوقائية درءًا لأي حوادث حريق قد تحدث لا قدر الله حماية للأرواح والممتلكات.\nووفقًا لمدير الإدارة العامة للدفاع المدني بمحافظة جدة العقيد طلال بديوي، أكد أن صاحب السمو الملكي الأمير مشعل بن ماجد بن عبدالعزيز محافظ محافظة جدة تابع حملة الكشف الوقائي للسلامة.\nوأضاف بديوي أن أعمال الكشف استمرت 3 أيام أثمرت الوقوف على 1200 مستودع للحد من مخاطر الحرائق ونتائجها المؤسفة وتم إشعار وتحرير عدد 188 محضر ضبط مخالفة مع فصل التيار الكهربائي والإغلاق لعدد 25 مستودعًا، وفي نفس الوقت جرى التنبيه على أصحاب تلك المواقع بإزالة المخالفات بشكل فوري.\nوشددت مديرية الدفاع المدني بمنطقة مكة المكرمة على أنها تعمل وفق حملات مجدولة تسعى من خلالها لتنفيذ اشتراطات السلامة والالتزام باللوائح العامة لها السلامة العامة، وفي نفس الوقت تقدم الشكر لأصحاب المستودعات التي رصدت التزامها بتدابير واشتراطات السلامة وحرصها على جانب الوقاية.


جوزيف الأسمر: نسوا الخدمات والـ 100 والـ200$ وما تنسوا ضميركم حد صندوق الاقتراع! | الديار\nجوزيف الأسمر: نسوا الخدمات والـ 100 والـ200$ وما تنسوا ضميركم حد صندوق الاقتراع!\n4 أيار 2022 الساعة 18:44\nقال المرشح عن المقعد الماروني في دائرة صيدا جزين العميد جوزيف الأسمر في حديث لبرنامج "انتخابات 2022" عبر موقع الديار، إن "التحضيرات للمرحلة الانتخابية "جيدة" وهناك متطوعين من شباب 17 تشرين مستمرين في دعمنا من دون مقابل".\nواعتبر ان "موضوع ان يترشح عسكري سابق الى الانتخابات النيابية كان قيد التداول لكن عندما يتقاعد العسكري او يقدم تصريحه يصبح مواطنا مدنيا عاديا".\nولفت الأسمر الى أن "الحالة التي وصلنا اليها "بدها عملية جراحية"... تقاعد العسكر أصبح "أوراق"، أين الأموال وتحديدا أموال المودعين؟"\nوأضاف: "يخافون من الحكم العسكري... الحكم الذي نحن به اليوم ماذا يسمّى؟".\nوتابع الأسمر: ": نحن ضد كل من تناوب على السلطة وأوصلنا الى هنا من حركة أمل الى التيار الوطني الحر الى تيار المستقبل".\nوأشار الى أن "برنامجنا الانتخابي الاساسي هو استبدال السلطة بسلطة تنفذ القوانين الموضوعة، وقبل انفجار مرفأ بيروت لم نكن نسمع باستقلالية القضاء لكن اليوم أصبحت هذه النقطة أساسية".\nوقال الأسمر إننا "نريد حكومة الكترونية لناحرب الفساد، علينا ان نخفض التماس بين المواطن وموظف الدولة، وفصل الادارات العامة عن السياسة".\nورأى أن "الحل الأول للأزمة الاقتصادية هو استرجاع الأموال التي هرّبت الى الخارج، والسرية المصرفية عليها ان ترفع عن كل من عليه علامات استفهام".\nوشدد الأسمر على أن "المودع ليس عليه حق فهو يعاني مثله مثل غيره، واذا كان هناك مشكلة بين مصرف لبنان والدولة فنحن ليس لنا علاقة وليست مسؤوليتنا، رفع الفائدة للمودعين هي "فخ" نصب لكل من لديه أموال في المصارف".\nولفت الى أنه "ضد كلمة "مستقلين" ومصطلح "مجتمع مدني" فهذا يعني انهم لا يملكون إطار سياسي معيّن".\nواعتبر الأسمر أن "المشكلة في انتخابات المغتربين قد تأتي من وزارة الخارجية التي حاولت بكافة الطرق ان تمنع هذه الانتخابات"، مضيفا "هناك صناديق اقتراع لدائرة صيدا - جزّين من عام 2018 لم تصل الينا حتى الآن".\nوختم: "أقول لأهل صيدا - جزين "نسوا الخدمات والـ 100 وال200$ وما تنسوا ضميركم حد صندوق الاقتراع"، فكروا بأولادكم وبمن أوصلنا الى هنا ... ومن 16 أيار لدينا معركة جديدة على مستوى لبنان ان وصلنا الى السلطة".


بالفيديو.. أمريكي يعود للحياة بعد تجهيزه للدفن | صحيفة المواطن الإلكترونية\nالرئيسيةغرائب بالفيديو.. أمريكي يعود للحياة بعد تجهيزه للدفن بالفيديو.. أمريكي يعود للحياة بعد تجهيزه للدفن\n- فيغرائب 540 1 طباعة ...... عاد أمريكي -من مقاطعة هولمز بولاية المسيسيبي- إلى “الحياة”، بعد ساعات من إعلان وفاته، وهي أول حادثة من نوعها يصفها محقق طبي بالولايات المتحدة، بـ”المعجزة.”\nوقال المحقق الطبي -ديكستر هوارد- إنه تلقى اتصالاً هاتفياً من دار لرعاية المسنين، لإبلاغه بوفاة وولتر ويليامز، ويبلغ من العمر (78) عاماً، بجانب مكالمة هاتفية أخرى من عائلته بتأكيد وفاته.\nوأوضح هوارد، أنه توجه برفقة أحد العاملين بدار دفن الموتى إلى دار المسنين، حيث قام بإجراء فحص على “الميت”، وإعلان وفاته رسمياً في الساعة التاسعة مساء الأربعاء، ووضع عقبها جثمانه داخل أكياس الموتى، بعيد إكمال كل الإجراءات القانونية.\nونقل جثمان ويليامز إلى دار تجهيز الموتى لتحضيره ليوم الدفن، وهناك لاحظ هوارد حركة داخل حقيبة الموتى، مضيفاً: “نقلناه إلى غرفة التحنيط، ولاحظنا أن ساقيه تتحركان، كما لو أنه يركل، وبعد قليل أخذ يتنفس.”\nوتم استدعاء عربة إسعاف لنقل “الميت” إلى مستشفى مقاطعة هولمز؛ حيث أصيب الجميع بحالة من الذهول.\nوجزم المحقق الطبي أن ويليامز كان ميتاً، ودونما شك، لدى فحصه. مؤكداً أنها “معجزة”، أرجع وقوعها إلى أن جهاز تنظيم ضربات القلب المزروع داخل صدر “المتوفى” ربما قام بإعادة تشغيله.\nوأعربت مارثا لويس، ابنة ويليامز، التي قالت إنه يلقب تحبباً بـ”كرة الثلج”، عن سعادتها بـ”عودة” والدها، مضيفة: “وقته لم يحن بعد.. لا أدري كم من الوقت سيظل معنا ويباركنا بوجوده… لكن أهم ما في الأمر أنه بيننا الآن.”\nابو عمار 2014/03/01 at 8:37 مساءً فرصه للتوبه والاسلام


احجز أفضل فنادق ستوكوفسي - موقع Hotels.comSee this page in Englishالعربية (الإمارات)يمكن الحجز عبر الإنترنت أو الاتصال على رقم المملكة العربية السعودية ٨٠٠٨٤٤٦٢٠٣ - للأرقام الأخرى الخطوط مفتوحة من ال ٨ صباحاً وحتى منتصف الليل، ٧ أيام في الأسبوع. الامارات العربية المتحدة إتصل على ٨٠٠٠٤٤٤٣٦٨٥، البحرين على ٨٠٠٠٠٨٤٥ و مصر على ٨٠٠٠٠٠٠٧٤١الصفحة الرئيسيةعروض الفنادقالمساعدةرأيك في الموقعتسجيل الدخول والحسابتسجيل الدخولإنشاء حسابحجوزاتكتقييم فندقHotels.com™ Rewardsحجوزاتكفنادقفنادق في كرواتيافنادق ستوكوفسيفنادق ستوكوفسيالبحث عن فنادق في ستوكوفسيالمدينة أو المعالم الرئيسية أو اسم الفندق أو العنوان أو الرمز البريديتاريخ الوصولتاريخ مغادرة الفندق ليس لدي تاريخ محددالغرف123456789+الغرفة 1:بالغون12345678سن 18 عامًا فأكثرأطفال01230 إلى 17 عاماًالعمر عند إجراء تسجيل الوصول:طفل 1:-?-<11234567891011121314151617إظهار العروضاحصل على أسعار سرية لدى فنادق مختارةهذه الأسعار ليست متاحة للجميع.اكتشفها الآنالأكثر شعبية الآن في ستوكوفسيالفنادق في ستوكوفسيالأكثر حجزًاهوتل لوني5 نجمة/نجومرائع 4.7 / 5( 250 تقييم أصلي )Hotels.com™ Rewardsاحصل على ليلة واحدة مجانية* عن كل 10 ليالٍ! قام 547 فرد باستعراض هذا الفندق خلال الساعة الماضيةميسترا إدن هوتل روفينج4 نجمة/نجومممتاز 4.0 / 5( 130 تقييم أصلي )Hotels.com™ Rewardsاحصل على ليلة واحدة مجانية* عن كل 10 ليالٍ! قام 85 فرد باستعراض هذا الفندق خلال الساعة الماضيةميسترا مونتي موليني5 نجمة/نجومرائع 5.0 / 5( 80 تقييم أصلي )Hotels.com™ Rewardsاحصل على ليلة واحدة مجانية* عن كل 10 ليالٍ! قام 78 فرد باستعراض هذا الفندق خلال الساعة الماضيةهوتل جاليا3 نجمة/نجومجيد 3.5 / 5( 88 تقييم أصلي )Hotels.com™ Rewardsاحصل على ليلة واحدة مجانية* عن كل 10 ليالٍ! قام 45 فرد باستعراض هذا الفندق خلال الساعة الماضيةهوتل أروبينوم4 نجمة/نجومرائع 4.8 / 5( 36 تقييم أصلي )Hotels.com™ Rewardsاحصل على ليلة واحدة مجانية* عن كل 10 ليالٍ! قام 45 فرد باستعراض هذا الفندق خلال الساعة الماضيةفيلا أرمين4 نجمة/نجومممتاز 4.3 / 5( 36 تقييم أصلي )Hotels.com™ Rewardsاحصل على ليلة واحدة مجانية* عن كل 10 ليالٍ! قام 24 فرد باستعراض هذا الفندق خلال الساعة الماضيةميسترا بارك هوتل روفيني3 نجمة/نجومممتاز 4.0 / 5( 170 تقييم أصلي )Hotels.com™ Rewardsاحصل على ليلة واحدة مجانية* عن كل 10 ليالٍ! قام 21 فرد باستعراض هذا الفندق خلال الساعة الماضيةفنادق تقع ضمن نطاق 25 كيلومتر من ستوكوفسيريزورت أمارين أبارتمنتس4 نجمة/نجومجيد 3.8 / 5( 113 تقييم أصلي )Hotels.com™ Rewardsاحصل على ليلة واحدة مجانية* عن كل 10 ليالٍ! قام 180 فرد باستعراض هذا الفندق خلال الساعة الماضيةهوتل آند كازا فالامار سانفيور4 نجمة/نجومممتاز 4.6 / 5( 140 تقييم أصلي )Hotels.com™ Rewardsاحصل على ليلة واحدة مجانية* عن كل 10 ليالٍ! قام 164 فرد باستعراض هذا الفندق خلال الساعة الماضيةميسترا إسترا هوتل روفيني4 نجمة/نجومممتاز 4.2 / 5( 103 تقييم أصلي )Hotels.com™ Rewardsاحصل على ليلة واحدة مجانية* عن كل 10 ليالٍ! قام 73 فرد باستعراض هذا الفندق خلال الساعة الماضيةريزورت أمارين4 نجمة/نجومجيد 3.7 / 5( 74 تقييم أصلي )Hotels.com™ Rewardsاحصل على ليلة واحدة مجانية* عن كل 10 ليالٍ! قام 64 فرد باستعراض هذا الفندق خلال الساعة الماضيةهوتل أدرياتك، روفينج4 نجمة/نجومرائع 4.9 / 5( 60 تقييم أصلي )Hotels.com™ Rewardsاحصل على ليلة واحدة مجانية* عن كل 10 ليالٍ! قام 59 فرد باستعراض هذا الفندق خلال الساعة الماضيةهوتل كاتارينا3 نجمة/نجومممتاز 4.1 / 5( 57 تقييم أصلي )Hotels.com™ Rewardsاحصل على ليلة واحدة مجانية* عن كل 10 ليالٍ! قام 42 فرد باستعراض هذا الفندق خلال الساعة الماضيةأواسي - بوتيك هوتل آند ريستورانت4 نجمة/نجومرائع 5.0 / 5( 48 تقييم أصلي )Hotels.com™ Rewardsاحصل على ليلة واحدة مجانية* عن كل 10 ليالٍ! قام 41 فرد باستعراض هذا الفندق خلال الساعة الماضيةكازا جارزوتو إنتجريتد هوتل4 نجمة/نجومممتاز 4.1 / 5( 47 تقييم أصلي )Hotels.com™ Rewardsاحصل على ليلة واحدة مجانية* عن كل 10 ليالٍ! قام 13 فرد باستعراض هذا الفندق خلال الساعة الماضيةريزيدانس لا كاريرا3 نجمة/نجومممتاز 4.2 / 5( 22 تقييم أصلي )Hotels.com™ Rewardsاحصل على ليلة واحدة مجانية* عن كل 10 ليالٍ! قام 13 فرد باستعراض هذا الفندق خلال الساعة الماضيةريزيدنس ماركو بولو3 نجمة/نجومممتاز 4.3 / 5( 32 تقييم أصلي )Hotels.com™ Rewardsاحصل على ليلة واحدة مجانية* عن كل 10 ليالٍ! قام 12 فرد باستعراض هذا الفندق خلال الساعة الماضيةفيلا توتوروتو4 نجمة/نجومممتاز 4.6 / 5( 34 تقييم أصلي )Hotels.com™ Rewardsاحصل على ليلة واحدة مجانية* عن كل 10 ليالٍ! قام 12 فرد باستعراض هذا الفندق خلال الساعة الماضيةفالمار بيليفو هوتل آند ريزيدانس4 نجمة/نجومممتاز 4.3 / 5( 28 تقييم أصلي )Hotels.com™ Rewardsاحصل على ليلة واحدة مجانية* عن كل 10 ليالٍ! قام 9 أفراد باستعراض هذا الفندق خلال الساعة الماضيةريزيدنس بورتا أنتيكا3 نجمة/نجومممتاز 4.4 / 5( 25 تقييم أصلي )Hotels.com™ Rewardsاحصل على ليلة واحدة مجانية* عن كل 10 ليالٍ! قام 8 أفراد باستعراض هذا الفندق خلال الساعة الماضيةاستعرض مزيدًا من الفنادق في ستوكوفسي، كرواتياسدد الآن أو لاحقًا بالنسبة لأغلب الغرفإلغاء مجاني لأغلب الغرفضمان السعرهوتيلات في ستوكوفسيالإقامات الفندقية..ألوان من الضيافة تناسب الجميع! الفنادق هي منشآت للإقامة السياحية المدفوعة قصيرة المدى، لا سيما للسياح وزائري المدن. وغالبًا ما تقدم الفنادق عددًا من خدمات الضيافة الإضافية، مثل المطاعم. وتقدم بعض الفنادق مساحات مخصصة للمؤتمرات لتشجيع المجموعات على الإقامة بها وعقد اجتماعاتها في مرافقها المخصصة لهذا الغرض. وفي المعتاد يحتوي الفندق على ردهة وممرات توصل إلى الغرف، والتي تحمل أرقامًا أو أسماء. ويتنوع مستوى الرفاهية بها من مجرد أماكن تقدم المستوى الأساسي المعتاد من خدمات الضيافة وتحوي سرير وخزانة وطاولة صغيرة إلى غرف تحوي الكثير من وسائل الراحة العصرية من حمام خاص داخل الغرفة ومكيف هواء وجهاز تحكم في الطقس وأرواب حمام وخف ومغسلة بحوضين وحوض استحمام علاجي وقائمة اختيار الوسائد وغيرها من ألوان المرافق الفاخرة راقية المستوى. ومن المرافق الإضافية التي يمكن أن تتواجد في غرف الفنادق أيضًا هاتف وساعة بمنبه وخزنة وثلاجة صغيرة تحوي بعض الأطعمة والمشروبات الخفيفة وتجهيزات إعداد القهوة والشاي. وتقدم الفنادق الكبيرة مرافق مثل حمامات السباحة وغرف الاجتماعات وقاعات المؤتمرات ومراكز اللياقة البدنية وتسهيلات رعاية الأطفال ومراكز أعمال، وقد يكون ملحقًا ببعضها نادي صحي لتقديم خدمات التدليك والعناية. ويتم تصنيف الفنادق بالنجوم حسب الخدمات ووسائل الراحة المتاحة بالفندق والغرف والمرافق التي يقدمها، ويجدر التنويه بأنه لا يوجد تصنيف دولي معتمد لكل الفنادق في جميع أنحاء العالم، وإنما يختلف الأمر من بلد لبلد. ومن بين التصنيفات: فنادق النجمة الواحدة والنجمتان، وهي فنادق تتسم بأنها عملية واقتصادية لمن يبحثون عن إقامات بميزانية معقولة، ولكن هذا لا يعني بالضرورة نقص في الجودة أو مستوى الخدمة. وهناك فنادق الثلاث والأربع والخمس نجوم، وهي بالطبع فنادق أكثر رفاهية، وتقدم خدمات قد لا تتوفر في نوعية الفنادق الأولى. وبصفة عامة، كلما زاد عدد النجوم في تصنيف الفندق، كان هذا مرادفًا لزيادة مستوى الرفاهية به، وقد ظهرت حديثًا فنادق فئة سبع نجوم، وهو ما يعني مستوى استثنائي من الفخامة والرفاهية. وعن الأنشطة التي يمكن أن يوفرها الفندق، فإن هذا يختلف حسب حجم الفندق وتصنيفه وموقعه؛ فبعض الفنادق تتميز بمكانها الواقع في قلب المدينة، حيث يتوفر عدد أكبر من المطاعم، وتكون قريبة من معالم المدينة وأماكن التسوق بها، وبعضها يحتوي بداخله على عدد من المطاعم والمتاجر الراقية ليوفر وقت النزلاء. كما تقدم بعض الفنادق خدمات النقل إلى المعالم القريبة والمطار وأماكن الأنشطة الرياضية التي يتميز الفندق بتوفيرها، مثل ملاعب الجولف أو التنس أو أماكن التزلج على الجليد. وتحرص بعض الفنادق على التميز بمجال معين تختص به؛ على سبيل المثال اجتذاب العائلات من خلال تقديم أنشطة للأطفال من مدن الملاهي القريبة والأنشطة الترفيهية داخل الفندق وتسهيلات رعاية الأطفال، في حين يركز بعضها على خدمات رجال الأعمال، ويسعى البعض إلى الاشتهار كفندق رومانسي للأزواج، بينما تشتهر فنادق أخرى كفنادق تاريخية تمثل القلب النابض للمدينة التي تقع فيها وتتسم باستضافة فعالياتها ومشاهير زائريها. وهناك الفنادق التي تعتمد على تصميمها المميز لاجتذاب زوارها، حتى أن بعضها يستعين بخدمات مصمم شهير لتصميم ديكورات ردهة الفندق وغرفه. في المعتاد تقدم الفنادق خدمة تنظيف الغرف يوميًا أو حسب الطلب. أما عن خدمات الطعام، فتختلف باختلاف باقة السعر الخاصة بالغرفة المحجوزة، فهناك فنادق تقدم الغرف بأسعار شاملة جميع الخدمات ومنها الطعام والمشروبات، وهناك فنادق تقدم جميع الوجبات، وهناك من يقدم الإفطار فقط. تصفح جميع الفنادق على اختلاف أنواعها وخدماتها ومواقعها على موقعنا واستمتع بعطلة تتلاءم مع ميزانيتك ومستوى الخدمة الذي تبحث عنه. strong>برنامج المكافآت Hotels.com™ Rewards يتيح لك موقع Hotels.com البحث والاختيار من بين العديد من الفنادق، مع إمكانية الاستفادة من برنامج نقاط المكافآت Hotels.com™ Rewards - للفنادق المشاركة. ببساطة عندما تقوم بالحجز والإقامة لمدة عشر ليالٍ كاملة في إحدى المنشآت المؤهلة لبرنامج Hotels.com™ Rewards عبر Hotels.com أو من خلال مركز الاتصال التابع للموقع على رقم الهاتف & #9742; 8008446203 عند الاتصال من المملكة العربية السعودية (للأرقام الأخرى، راجع أرقام الهواتف المجانية في موقعنا باللغة العربية) ستحصل على ليلة واحدة (1) مجانية* في إحدى المنشآت المشاركة في البرنامج . ويمكنك استعراض موقعنا للاطلاع على المزيد من التفاصيل عن برنامج Hotels.com™ Rewards وطريقة الاستفادة منه برنامج Hotels.com™ Rewards\nمن خيارات السداد الجديدة التي يقدمها موقع Hotels.com، خيار السداد الفوري عبر الإنترنت أو السداد لاحقًا في الفندق عند تسجيل المغادرة. وتتوفر هذه الإمكانية في بعض الفنادق على موقعنا.استعرض مزيدًا من الفنادق في ستوكوفسي، كرواتيااختر أحد الخيارات التالية لتكتشف الأسعار السرية وتسدد أقل في بعض الفنادق.البريد الإلكترونياشترك لتتسلم أحدث العروضتطبيق Hotels.comقم بتنزيل التطبيق واحجز أثناء تنقلكHotels.com™ Rewardsاشترك الآن لتجمع 10 ليالٍ، وتحصل على ليلة مجانًا*أبرز وجهات السفرفنادق مكة المكرمةفنادق دبيفنادق لندنفنادق باريسفنادق إسطنبولفنادق شرم الشيخفنادق نيويوركفنادق ميونيخفنادق أبوظبيفنادق القاهرةفنادق الدوحةفنادق كوالالمبورفنادق بانكوكفنادق جدةفنادق المدينة المنورةفنادق رومافنادق ميلانوفنادق المنامةفنادق لوس أنجلوسفنادق لانجكاويفنادق رأس الخيمةفنادق برشلونةفنادق الخُبرفنادق أنطالياالدعم والأسئلة المتكررةحجوزاتكالأسئلة الشائعةاتصل بنارأيك في الموقعتقييم فندقللموردين والشركات التابعة ووسائل الإعلامإضافة فندقانضم إليناأعلن على موقعناوكلاء سفرالمكتب الإعلاميشروط المستخدم وسياسة الخصوصيةالشروط والأحكامالخصوصيةسياسة ملفات الارتباطمعلومات عناالوظائفأدلة السفرأهم 50 مدينةكل الدولكل الفنادقفهرس الموقع© 2017 - Hotels.com, L.P. جميع الحقوق محفوظة.Hotels.com وشعار موقع Hotels.com هما علامتان تجاريتان أو علامتان تجاريتان مسجلتان لشركة Hotels.com, L.P. في الولايات المتحدة و/أو دول أخرى. جميع العلامات التجارية الأخرى هي ملك لأصحابها المعنيين.تعرف على المزيد حول Hotels.com™ RewardsABOUT SSL CERTIFICATES


Jaddwilliam2: المواطنة الدستورية.. المؤسسات قبل الأغنية\nالمواطنة الدستورية.. المؤسسات قبل الأغنية\nفي 15 مايو/ أيار العام ,2001 عقدَ نادي الخريجين ندوةَ تشرفتُ فيها بمشاركتي مع أخينا عباس هلال في الحديث عن ‘’المواطنة الدستورية’’. ولقد كانت لتلك الندوة تداعيات مؤسفة ساهمت في قمع النقاش حول ما طرحته المحاضرتان أو فيما دار حولهما من نقاش\nلقد كانت تداعيات مؤسفة لأنها اشتملت ردود فعل غير عقلانية من أطراف رسمية وغير رسمية تحاشت في الوقت نفسه الخوض في موضوع الندوة وما يتصل به. إلا إن الموضوعات لا تفقد أهميتها لمجرد إدانة طارحيها أو لمجرد منع النقاش حولها. فها نحن في هذه الأيام نواجه، وبإلحاح أكبر السؤال نفسه الذي حاولتُ مع الأخ هلال الإجابة عنه: ما هي عوائق بناء الدولة الدستورية وتكريس مفهوم المواطنة الدستورية؟ ا\nسأستعيد فيما يلي بعض ما طرحتُه في تلك الندوة حول المواطنة الدستورية، وهو المفهوم الذي استعرته مما كتبه العالم الاجتماعي الألماني يورغين هابرماس حول بُنى الدولة في بلادٍ متعددة الثقافات والهويات. ولهذا الغرض حاولتُ إعادة صيغة أطروحة هابرماس ونقلها من إطارها الأوروبي لتتلاءم مع معطيات الإطار العالم الثالث والريْعي الذي نعيش في ظله. وكانت حججي وقتها تتضمن ضرورة الاعتراف بأن الناس في البحرين، مثل كثير من البلدان العربية، تتجاذبها انتماءات متوازية طائفية وقبلية ومناطقية يتنافس بعضها، بل ويتصارع أحياناً. ولا يمكن إلغاء ما يتولد عن هذه الانتماءات بجرة قلم أو بقرار سياسي على غرار ‘’اليومُ أكملتُ لكم بناء دولتكم’’. فمثل هذا التفكير غير واقعي وغير تاريخي\nمقال منشور في الوقت بتاريخ 15 مايو 2007\nUpplagd av AbuRasool klockan 2:39 pm


احصل على الأساس الخرساني لمطحنة الكرة السعر\nيمكنك الحصول على سعر الأساس الخرساني لمطحنة الكرة وسيتصل بك ممثل A&C في غضون يوم عمل واحد.\nالكرة مطحنة تصميم زلس - ingatlanbroker . الكرة مطحنة التعدين تصميم الأساس. تصميم بناء المطرقة مطحنة. منتجات الكرة مطحنة تصميم، الكرة مطحنة تصميم, مزيد من, ناميبيا. أعرف أكثر. الحصول على السعر\nمطاحن الكرة التصميم الأساس منزل >> مطاحن الكرة التصميم الأساس. تصميم الكرة مطحنة بدف passm. طحن مطحنة الكرة مطحنة من خط إنتاج لل خام الكروم وغيرها من . احصل على السعر → تصميم الأساس لمطحنة الكرة\nتصميم الأساس لمطحنة الكرة. الكرة مطحنة تصميم الأساس طاحونة الكرة طحن المعدات من الجبس &#; الكرة مطحنة مكونات, LM حول تفتخر به, تصميم وانشاء محطات صرف صناعى/waste water treatment plant design, الكرة مطحنة العلف شلال التصميم أكثر من .\nتصميم لمطحنة الكرة الأساس. ونحن نرحب ترحيبا حارا لكم في الاتصال بنا من خلال الخطوط الساخنة وغيرها من وسائل الاتصال الفورية.\nتحليل الأساس لمطحنة الكرة نمبر وان جمال الغندور يستعجب من طرد عبدالله جمعة "لا . Jan 24, 2019 · الجزء الاول من لقاء د. علاء صادق في #مع_معتز .."فوز الجزائر "..وكواليس وانفرادات تعرض لاول مرهDuration 1 37 54\nتصميم الأساس لمطحنة الكرة. حسابات التصميم من مطحنة الكرة. الكرة مطحنة تصميم الأساس طاحونة الكرة طحن المعدات من الجبس &#; الكرة مطحنة مكونات, LM حول تفتخر به, تصميم وانشاء محطات صرف صناعى/waste\nالأساس الخرساني لمطحنة الكرة علاقة


ألم مفاجئ في عضلات الساق السفلى 2021 // ceninauku.ru\n10/05/39 · الدرس التاسع من سلسلة تشريح الطرف السفلي يتحدث الفيديو ببساطة عن تراكيب بالحيز الخلفي للساق كالربلة. تُعتبر أمراض القلب هى القاتل الأول فى العالم، بسبب الأزمة القلبية، التى تقتل بعض خلايا القلب، مما يجعل القلب عاجزًا عن ضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم، على عكس معظم عضلات الجسم التى تعمل على إصلاح نفسها، بعد التعرف على. ”عضلات الربلة“ هي عضلات مصنوعة فعليا من ثلاثة عضلات متصلة بوتر العرقوب في الجزء الخلفي السفلي من الساق. وتشكل تلك العضلات الثلاثة باطن الساق والنعلية والعضلة الأخمصية. واصل القراءة من فضلك ، و يعرف الشد العضلي على أنه انقباض مفاجئ في عضلة أو أكثر ، من عضلات الجسم قد يدوم من بضع ثواني إلى عشر دقائق و يصاحبه ألم تختلف حدته من بسيط إلى حاد ، و يكون على هيئة شد في. 23/05/33 · ظاهرة تشنجات عضلات الارجل.ما هي الاسباب لحدوث هذه الظاهرة؟. عن الم الساق الامامي الذي. صيدلية طبية فى.\nألم بطّة السّاق. تقع بطّة السّاق في الجزء الخلفي من السّاق تحت الرّكبة مباشرةً، وتتكون من ثلاث عضلات؛ عضلة السّاق، والعضلة النّعلية، والعضلة الأخمصيّة، وينجم ألم بطّة السّاق نتيجةً لتعرّض الأشخاص لإصابة في هذه. اذا سمحتم ما سبب الم اليد اليمنى من الكتف الى اطراف الاصابع الم شديد مع. امراض العضلات والعظام و المفاصل. اعاني من الم في عضلات الساق والقدم وخصوصا اسفل القدم بطن رجلي ودائما اريد احد. تشنّج العضلات: قد يحصل تشنج العضلات في أي وقت خلال اليوم، وهو ألم مفاجئ يصيب العضلة وتزداد حدته بسرعة ثم يختفي، وينتج هذا التشنج عادةً بسبب التعب والضغط الزائد على العضلات بالإضافة إلى قلة. أما أعراض المرض فتكون على شكل آلام تنتقل من عضلات الساق إلى الفخذ عند المشي لمسافة تتجاوز 200 متر. وتتوقف تلك الآلام عند التوقف، ومن هنا سمي المرض بـ"العرج المتقطع". ألم مفاجئ في عضلات.\nعمل صورة اشعة ومراجعة جراح عظام. أشارت الجمعية الألمانية لأمراض الأوعية الدموية إلى أنه عندما يعاني المرء من ألم مفاجئ في عضلات الساقين أثناء المشي، فقد يعتقد أنه مجرد تشنج أو إجهاد في العضلات، لكنه لا يدري أنه قد يعاني من مرض «العرج المتقطع».\nveuve clicquot الوحش في القصدير 2021\nbrickell استعادة العين بلسم 2021\nآلام في المعدة بعد التخدير 2021\netude منزل مرطب 2021


متابعة : عبدالسلام الهواري ـ ياسمين شعيب\nنظمت أدارة التمريض بمديرية الشؤون الصحية لمحافظة احتفالا بمناسبة تكريم الأمهات المثاليات بمطروح من هيئة التمريض بأشراف علية جاتو مديرة تمريض مطروح ، كان ذلك الاحتفال تحت رعاية اللواء علاء أبوزيد محافظ مطروح وبأشراف الدكتور محسن طه وكيل وزارة الصحة بمطروح وذلك بمكتبة مصر العامة .\nحضر في تلك الاحتفال العديد من القيادات التنفيذية وعدد من الأطباء والتمريض بمختلف الجهات الصحية ، ومن بينهم نقيب الأطباء دكتور حمدي جاب الله ، والدكتور عبدالحميد روتان كيل مديرية الشؤون الصحية ، والدكتور محمد يوسف مدير الطب الوقائي ونقيب التمريض مديحه زيتون .\nبدأت الاحتفالية بتلاوة القران الكريم ، ثم ألقت علية جاتو كلمة ترحيب وشكر لكل الأمهات وعقبها بعض القصائد الشعرية ، والوصلات الغنائية .\nوتناول الحديث ممثلي مديرية الشؤون الصحية وكبار هيئة التمريض ومن جانبه نقل وكيل صحة مطروح تحيات وشكر وكيل وزارة الصحة لكافة أعضاء هيئة التمريض وأثنى علي دورهم المشرف في نطاق مجال عملهم .\nكرمت أدارة التمريض خلال تلك الاحتفال العديد من الأمهات بتمريض مطروح بالإضافة إلى تكريم بعض القيادات التنفيذية بصحة مطروح ، وفضلا عن تكريم لأم شهيد الواجب الذي أستشهد جراء العمل الإرهابي بسيناء .\nوفي نهاية الاحتفال قدمت جاتو الشكر لإدارة مكتبة مصر العامة على دورهم المبذول في نجاح الاحتفال ولكافة الحضور الذين شاركو وبعثت برسالتي شكر لكلا من اللواء علاء أبوزيد محافظ مطروح قائد الإقليم وراعي الصحة بمطروح الدكتور محسن طه وكيل وزارة الصحة .


كوردستريت » الأسباب الحقيقية وراء التدخلالأمريكي في فنزويلا!\nالأسباب الحقيقية وراء التدخلالأمريكي في فنزويلا!\nاحداث بعيون الكتاب 18 مارس 2019 0\nقبل ان اتطرق الى الموضوع الذي اود مناقشته هنا، أي الاسبابالحقيقية وراء تدخل أمريكا في فنزويلا اود ان اسرد بعض الحقائقعن فنزويلا والأسباب والحجج التي تسوقها أمريكا والغرب بشكل عامودول أمريكا اللاتينية التي تحكمها حكومات يمينية والاعلام الرسميللتدخل في فنزويلا.\nفي البداية اود ان اوكد بان الاقتصاد الفنزويلي ليس اقتصادااشتراكيا. لم يؤسس شافيز ومن بعده مادورو اقتصادا اشتراكيا حتىبمقاييس القرن العشرين للاقتصاد الاشتراكي، أي بناء اقتصادراسمالية الدولة. لقد قام شافيز بمصادرة بعض الاراضي وبتأميمقطاعات اقتصادية اعتبرها النظام استراتيجية مثل الصلب والنفطوالاتصالات والسمنت والكهرباء والغذاء ولكن عدا النفط هذه القطاعاتتمثل جزء صغير من الاقتصاد اذ ان ثلاثة أرباع الاقتصاد يتحكم بهالقطاع الخاص وهذه هي أكبر المشاكل التي تواجهها الحكومةالفنزويلية حاليا في تصديها للهجمة الامريكية والمعارضة اليمينيةعليها إذا ان الطبقة الاوليغارشية التي تتحكم بالاقتصاد تتمكنبسهولة من تقويض الاقتصاد وخلق ازمة تؤثر على حياة الملايين. اذاكانت مسالة وجود قطاع اقتصادي تتحكم به الحكومة هو مقياسالاشتراكية فان الكثير من الدول الاخرى هي اكثر اشتراكية منفنزويلا اذا ان اليوم القطاع العام في دول مثل روسيا والهند واثيوبياو الدنمارك وسنغافورة وصربيا والسعودية والنرويج ومولدافيا ولاتيفياوالكويت والأردن وكرواتيا وبيلاروس وبهاماس هو اكبر من القطاعالعام في فنزويلا الذي يبلغ 29-30% من الاقتصاد.\nلقد قام نظام الحكم في فنزويلا تحت شافيز ومن بعده مادورو بصرفمردود النفط بشكل اكثر عدالة على المجتمع من خلال البرامجالاجتماعية التي تخدم الفقراء في فنزويلا. لذا فان الاشتراكيةالفنزولية لاتتعدى تاميم قطاعات معينة وتقديم الخدمات الاجتماعيةللقطاعات التي كانت مهمشة تحت الأنظمة السابقة. لقد كان لشافيزكما لمادورو اليوم الكثير من المستشارين من مختلف الاختصاصاتمن داخل فنزويلا وخارجها الذين قدموا المشورة حول كيفية بناءالاقتصاد الاشتراكي بما فيه بناء قطاع اقتصادي يعتمد علىالتعاونيات العمالية وملكية العمال لوسائل الإنتاج الا ان التقدم الذيحققه النظام بقي محدودا لأسباب هي لست موضوع هذا المقال. لقدصرح فكتر الفاريز وهو اقتصادي ووزير التعدين في حكومة شافيزبان “هدف الحكومة كان بناء نوع جديد من قطاع اقتصاد اجتماعيمكون من شركات يديرها العمال وتعاونيات زراعية ومشاريع أخرىتدار بشكل جماعي“، الا ان الذي انجز في هذا المجال كان محدودا. لقد تحدث شافيز عن الصعوبات التي واجهها وقد استشهد اكثر منمرة بالنصيحة التي قدمها له فيدل كاسترو حول كيف ان عهد شافيزهو غير الستينيات من القرن العشرين كدليل على ان مهمة التاميموانهاء القطاع الخاص هي مهمة عسيرة واصعب بالمقارنة بفترة الحربالباردة. كما ان شافيز لم يأتي الى الحكم من خلال ثورة او انقلابحيث كان دائما يواجه مقاومة من القوى الأخرى في البرلمانالفنزويلي. لقد غادرت الكثير من الرساميل وشركات الإنتاج الخاصةفنزويلا لان سياسات حكومة شافيز الاقتصادية لم تروق لها، بدون انيتمكن النظام تعويضها بمشاريع قطاع عام. وفي سنوات حكم مادوروبرز الفساد كمشكلة كبيرة أيضا لتضاف الى المشاكل الأخرى التيواجهت الحكومة.\nلقد وصل شافيز الى الحكم في 1998 في انتخابات حرة ونزيهة فيوقت كان الاقتصاد الفنزويلي في وضع يرثى له حيث كان اجماليالناتج المحلي للفرد في هذا العام هو نفسه في عام 1963 والقوةالشرائية كانت ثلث ما كانت عليها 20 سنة قبل هذا التاريخ. اذ كانالاقتصاد الفنزويلي في وضع مشابهة للوضع الذي فيه اليوم. لقد نمىالاقتصاد الفنزويلي ثلاث اضعاف بين 1998 و2014 وكان ادائهافضل من معظم اقتصاديات أمريكا اللاتينية. معظم هذا النمو كانبسبب ارتفاع أسعار النفط اذ يشكل النفط جزء كبير من اجماليالناتج المحلي و 95% من صادرات فنزويلا. قامت حكومة شافيز ومنبعده مادورو بتوسيع برامج الرعاية الاجتماعية بشكل هائل بحيث علىسبيل المثال انخفض معدل الفقر من 70.8% في 1996 الى 21% في 2010 وانخفض معدل سؤء التغذية من 21% في 1998 الى 5% في 2012 وانخفض معدل الوفيات بين الأطفال الرضع من 25 لكلالف ولادة في 1990 الى 13 لكل الف ولادة في 2010 وارتفع عددالأطباء بالمقارنة الى السكان بمقدار ثلاث اضعاف بين 1998 و2010 وعندما مات شافيز في 2013 كان 6% من اجمالي الناتج المحلييصرف على التعليم والعشرات من المؤشرات الأخرى التي تعتمد دوليالقياس التقدم في المجتمع. ويجدر الإشارة بان الاحصاءات بينها تلكالتي أجريت من قبل مركزغالوب اشارت بان فنزويلا في السنواتالأخيرة من حكم شافيز كانت من بين اسعد بلدان العالم.\nولكن في 2013 بدأ سعر النفط بالانخفاض مما أدى الى انخفاضالمردودات الحكومة، كما بدات قدرة فنزويلا في انتاج النفطبالانخفاض حيث لم يستثمر شافيز أموال تذكر لزيادة انتاج النفط اذلم يكن هناك حاجة بسبب ارتفاع أسعار النفط والايمان بان علىمنظمة أوبك ان تحدد أسعار النفط وان لاتتركها الى ميكانيزم السوقوالمساومات بين الدول. لقد شنت أمريكا حرب اقتصادية وسياسية علىفنزويلا منذ مجيء شافيز للحكم وفرضت إدارة أوباما حصارا محدوداضد فنزويلا في 2015 بحجة هزيلة جدا وهي ان فنزويلا تشكلتهديدا للأمن القومي الأمريكي وفي اب 2017 شدد ترامب الحصارعلى فنزويلا بهدف خنق فنزويلا اقتصاديا وماليا حيث جعل من غيرالقانوني لفنزويلا الحصول على القروض او حتى فتح حسابات بنكيةومنعت الشركة الفنزويلية للنفط المملوكة للدولة التي تنشط في تكساسمن ارسال الاموال التي جنتها من تصدير النفط الى مصافي أمريكاو الأرباح التي تحققها في امريكا الى الحكومة الفنزويلية. كما انعجز في الميزانية الفنزولية بالإضافة الى حملة منسقة من قبل أمريكاوالمعارضة الفنزولية ضد عملة البلاد وعمليات التخريب في مختلفالميادين التي قام بها الاغنياء واقصى اليمين أدت الى تضخم خياليوصل الى 80 ألف% في سنة 2018 وانخفاض القوة الشرائيةللمواطن وحتى في نقص مواد غذائية وبضائع محددة تتحكم بهاالولايات المتحدة والطبقة الغنية التي تؤيد تيارات اقصى اليمين. منالمهم معرفة حقيقة ان العقوبات التي فرضها الحكومة الامريكية تبدوبسيطة للوهلة الأولى مثل فرض عقوبات على عدة اشخاص في القيادةالفنزويلية ولكنها ادت الى اضرار هائلة اذ دفع اجراء مثل هذابالشركات الأجنبية الى تفادي التعامل مع الحكومة الفنزويلية وكلالشركات المرتبطة بها حيث يصعب على الشركات الأجنبية التأكد أيمن شركات القطاع العام والعقود والتعاملات التجارية سوف يتمربطها بشكل من الاشكال بالأشخاص المستهدفين من قبل الحكومةالامريكية. اذ يكفي ان تفرض الحكومة الامريكية عقوبات على شخصمادورو لتتخلى الدول والشركات الأجنبية عن معظم تجارتهاوتعاملاتها مع فنزويلا.\nمن جهة أخرى فاز هوغو شافيز بأربع انتخابات بين 1998 و29012 وكلها كانت بفارق كبير عن أقرب منافسيه كما فاز باستفتاءين فينفس الفترة وخسر استفتاء واحد. ما من احد بمافيهم أمريكا شككبنزاهة هذه الانتخابات. ففي انتخابات 2006 قال مركز كارتر لمراقبةالانتخابات بان الانتخابات كانت عادلة وشفافة وبدون أي تجاوزاتخطيرة وعن انتخابات 2012 قال هذا المركز بانها كانت الأفضل فيالعالم. عندما مات شافيز في 2013 ذهبت فنزويلا الى الانتخاباتوفاز مادورو وهو مرشح شافيز بفارق 1.5% في انتخابات حرة ونزيهةوفي 2018 بعكس الادعاءات الغربية، الحكومة الفنزويلية لم تمنع أيمن قوى المعارضة من المشاركة ولكن عندما علمت المعارضة بانهاستخسر الانخابات قامت بمقاطعتها بدفع من أمريكا لوضع شرعيةالانتخابات وشرعية مادورو تحت السؤال.\nان طريقة تدخل أمريكا في فنزويلا ومحاولة الإطاحة بحكومتها لايختلف عن عشرات التدخلات السابقة والتي تشمل شيطنة النظامالمقصود، خلق ازمة اقتصادية وإنسانية، وحرمان الحكومة من اموالهاتقديم مجموعة من المسوغات وتجنيد الاعلام من اجل تبريرها وحشدالرأي العام، وتجنيد اكثر العناصر رجعية في المعارضة لتقديم تبريرللتدخل تم الاعتراف بحكومة او رئيس بديل ومن ثم استخدام القوةولكن المختلف هو ان من يقوم بهذه المسرحية هذه المرة هو الاعلام ومابات يسمى بالدولة العميقة في امريكا ولكن الإدارة الامريكية الحاليةليست مهتمة حتى بأقناع الرأي العام وهي تتصرف كعصابة.\nالمسوغات التي تقدمها أمريكا لشن الحروب والقيام بانقلابات وقلبأنظمة هي متشابهة جدا وهي ان النظام المقصود اما يمثل تهديدللامن القومي الأمريكي بشكل مباشر او عن طريق دعم الإرهاب او انالنظام هو نظام دكتاتوري يقمع شعبه ويخلق ماساة إنسانية لايمكنللضمائر الغربية ” الحية” تحملها. ولكن مايميز هذا التدخل هذه المرةهو انه يفتقد حتى لتلك المسوغات.\nما من تلك المسوغات التي اعتادت امريكا تسويقها تنطبق على مادوروفهو لايمتلك أسلحة الدمار الشامل وليس في نيته الحصول على مثلهذه الأسلحة. في الحقيقة مادورو وشافيز من قبله كانا سعداء بشراءالأسلحة الامريكية. فقط عندما منعت ادارة أوباما فنزويلا منالحصول على قطع الخيار للأسلحة التي كانت في حوزتها مثلطائرات ف 16 لجأت فنزويلا الى شراء الأسلحة الروسية.\nفيما يتعلق بشرعية رئاسة مادورو ودكتاتورية نظامه،كما قلنا مادوروفاز في انتخابات 2018 ولم يمنع احد من المشاركة ولكن المعارضةفضلت المقاطعة بتوجيه من أمريكا. وقبلها وصل شافيز ومادور الىالسلطة في انخابات نزيهة.\nفي الحقيقة شافيز كان ضحية انقلاب مدعوم من أمريكا في 2002 وتم اعادته الى السلطة من قبل حشود مليونيه. وكانت هناك محاولاتانقلابية أخرى ضد شافيز، وفي حزيران 2017 قام عنصر منالمعارضة المدعومة من قبل المخابرات الامريكية بخطف طائرة مروحيةللشرطة الفنزويلية ومهاجمة المحكمة العليا في فنزويلا. كما تعرضمادورو الى عملية اغتيال فاشلة في اب 2018 من خلال طائرة مسيرة. في 2015 سيطرت المعارضة على الجمعية الوطنية واعلنت نفسهاحكومة بديلة وهي الانتخابات الوحيدة التي لم تشكك بها المعارضةلأنها فازت بها. ان مسيرات المعارضة الكثيرة منذ وصول شافيز الىالحكم عادة ما تمر من امام القصر الجمهوري دون ان تتعرض لهاالأجهزة الامنية. ومنذ مطلع 2017 تقوم المعارضة بمهاجمة الشرطةبشكل متكرر، كما قتلت الكثير من مؤيدي الحكومة وخاصة ذويالبشرة السوداء والداكنة وعادة ما تلجا الى تكتيك معروف في فنزويلاحيث تقوم بغلق مناطق كاملة من العاصمة كاراكس عن طريق سدالطرقات وفرض السيطرة بشكل موقت عليها والاعتداء وإرهابمناصري النظام واضرام النار في الدوائر الحكومية والعياداتوالمدارس في محاولة لتقويض الاقتصاد وسلطة الحكومة.\nوقام خوان غوايدو وهو رئيس الجمعية الوطنية بتنصيب نفسه في أحدالشوارع رئيسا للبلاد امام انظار السلطات الأمنية دون ان يتعرض هووانصاره الى القمع. اذا حدث امر مثل هذا في أمريكا نفسها، اعتقدان تعامل أجهزة الأمنية سيكون اكثر قمعا. وقبل أيام من مغادرتهفنزويلا للالتقاء بقادة الحكومات اليمينية في أمريكا اللاتينية كانغوايدو يخطب في حشد من أنصاره، وكلما كان يذكر اسم مادوروكان أنصاره بشكل جماعي يرددون شتيمة بذيئة بحق مادورو علىمسمع من الأجهزة الأمنية دون ان تقوم الأجهزة الأمنية بمضايقةأحد. في المقابل لقد قام صحفيون وناشطون امريكيون وغربيون مثلابي مارتن وارون متى وغيرهم بتوثيق العنف المنظم الذي تمارسهتيارات اقصى اليمين في المعارضة المدعومة من قبل أمريكا.\nمن جهة اخرى ان رئاسة مادورو هي أكثر شرعية من رئاسة دونالدترامب نفسه. فدونالد ترامب حصل على 3 مليون صوت اقل منهيلاري كلنتون في انتخابات 2016 ومع هذا فاز في الانتخاباتبسبب الطريقة التي تنظم بها الدوائر الانتخابية. كما هناك دلائل بانهلاري كلنتون قد سرقت الانتخابات الأولية للحزب الديمقراطي منبيرني ساندرز ومؤخرا نشرت بعض الوسائل الإعلامية دلائل عن تزويرالانتخابات على مختلف المستويات في امريكا. يجدر الإشارة بانفنزويلا بعكس امريكا تستخدم واحدا من احدث الأنظمة الالكترونيةلالقاء و عد الأصوات التي يجعل عملية التزوير صعبة .\nيجب التذكير بان اغلب الدول الغربية الاخرى لم تتعامل مع الازمةالحالية في فنزويلا كدول مستقلة بل كمقاطعات تابعة للولايات المتحدةحيث سارعت حكومات هذه الدول في الاعتراف بغوايدو رئيسالفنزويلا على غرار ترامب وفي تأييد التدخل الأمريكي رغم هشاشةالمسوغات التي تقدمها. هذا في وقت ان ممثل الأمم المتحدة يقول بانالحصار الأمريكي ضد فنزويلا يمكن ان يرتقي الى جريمة يمكنالنظر فيها امام المحكمة الدولية.\nيجب ان نذكر هنا برياء ونفاق الغرب فيما يتعلق بحقوق الانسانوالديمقراطية وغيرها، اذ انتقد رئيس وزراء اسبانيا مادورو في وقت،العالم كله يعرف كيف تعامل هو وحكومته مع مقاطعة كاتلونيا ومحاولةالاستقلال وكيف يتم زج قيادة حملة الاستقلال في السجون. من جهةأخرى قام ماكرون الذي هو اسوأ رئيس في تاريخ فرنسا من حيثتدني شعبيته وهو في طريقه الى القاهرة للالتقاء بدكتاتور مصر،بانتقاد الحكومة الفنزولية وقال فنزويلا تستحق انتخابات نزيهة. وهونسى القمع الفظيع التي تمارسه القوات الفرنسية ضد حركة الستراتالصفر بحيث وصل الحد بهم الى رش المتظاهرين بالغازات المسيلةللدموع من الطائرات. يجب ان نتذكر بان المظاهرات المستمرة فيفرنسا منذ اشهر أدت الى انخفاض اجمالي الناتج القومي الفرنسيوالفرق بين فرنسا وفنزويلا هو انها ليست تحت حصارتفرضه اكبردولة في العالم. لقد كانت نسبة المشاركة في الانتخابات الأخيرة فيفنزويلا منخفضة لان المعارضة قاطعت الانتخابات ولكن نسبة المشاركةفي تشيلي على سبيل المثال كانت بنفس المستوى ومع هذا فانتشيلي التي يحكمها النيوليراليون تعتبر قلعة الديمقراطية. كما انالانتخابات التي أتت بجورج بوش الابن للحكم مثلا لم تتجاوز نسبةالمشاركة فيها 30%.\nمن جهة أخرى، في كولومبيا المجاورة، الحكومة المدعومة من أمريكافي حربها مع حركة فارك والتي أدت الى مقتل ربع مليون انسانقامت بفظائع منقطعة النظير. وهناك سبعة مليون نازح بسبب الحربوسيطرة الشركات الاحتكارية من خلال اتفاقيات تجارية مختلفة معالحكومة على مناطق التي يعش فيها الافروكولوبيين الغنية بالمصادرالطبيعية اذ تقام مشاريع اقتصادية ضخمة.\nوتعتبر كولومبيا حتى اليوم واحدة من أسوأ دول العالم من حيث عددالنازحين دون ان تواجه حصار او تنديد.\nلقد دعمت أمريكا الحكومة الكولومبية في حملتها ضد المعارضةالمسلحة والسلمية وفي ما تسمى ب ” الحملة على المخدرات” بينماكان نفس قادة الجيش يقومون بتجارة المخدرات حيث ترتكب جرائمشنيعة بما فيها اغتيال المعارضين وفعالي القضايا الاجتماعية وقادةالنقابات. وتقوم الحكومة بحملة لرش مزارع الكوكا من الجو والتي تقتلالزراعة وتدمر البيئة وتؤدي الى مشاكل صحية هائلة. السكانالأصليين من مجموعة وايو على سبيل المثال يعانون من جفاف أدىالى وفاة أكثر من 14000 طفل من المجاعة منذ 2011 اذ تم حرف الماءالذي تعتمد عليه المنطقة الى منجم للفحم الذي هو أكبر منجم فيالعالم. وتم هذا بماركة ودعم أمريكا والغرب.\nومن مسوغات التدخل في فنزويلا هو ادعائهم بوجود كارثة إنسانيةفي فنزويلا نتيجة سوء إدارة الاقتصاد لذا يجب إزاحة النظام لصالحالمعارضة. ولكن نعرف جيدا بان أمريكا هي السبب الأساسي فيخلق الكارثة الإنسانية في فنزويلا. اذ ان فنزويلا ليس البلد الوحيدالذي يواجة ازمة اقتصادية وتضخم جنوني عندما يفرض عليه حصاراقتصادي. لا يمكن لأمريكا خلق ازمة اقتصادية خانقة ومن ثم القاءاللوم على مادورو.\nربما مادورو لم يقم بعمل جيد في إدارة الاقتصاد وارتكب العديد منالأخطاء ولكن تدخل أمريكا يجعل الوضع أسوا ويفاقم الازمة. يجب اننؤكد بانه ليس هناك مجاعة في فنزويلا كما يدعي الاعلام الغربيولكن هناك مجاعة في اليمين مثلا بخلق من أمريكا وحلفائها دون اننسمع عنها الكثير ويشهد اليمن كارثة انسانية أكبر ولأنجد أصحابالضمائر” الحية” في الغرب يحركون ساكنا.\nالمؤسسة الرسمية والاعلام في الغرب يتهمون شافيز ومادورو بجعلالاقتصاد يعتمد بشكل كلي على النفط مما يجعله رهينة أسعار النفطولكن في الحقيقية ان الاقتصاد الفنزويلي اعتمد على النفط منذالعشرينات من القرن الماضي ولم يحدث هذا منذ وصول شافيزللحكم. واكثر من هذا فان حكومة شافيز كانت اكثر نجاحا منالحكومات السابقة في تنويع الاقتصاد رغم ان نتائج هذه الجهودكانت محدودة. ان الازمة الحالية لايمكن باي شكل من الاشكالتفسيرها من خلال أسعار النفط فقط بل تعود أسبابها الى الحملةالغربية حيث جعلوا الحكومة الفنزولية عاجزة من القيام بابسط الأمورالتي تحتاج اليها الحكومة من اجل إدارة الاقتصاد.\nالتقديرات تشير بان الحصار كلف الاقتصاد الفنزويلي 7 مليار دولارفي السنة بنهاية 2018. وعدا الحصار والحملة المنسقة ضد العملةالفنزويلية، تحرم الحكومة الفنزويلية من الحصول على أموالها التيتجنيها من استثماراتها في أمريكا من خلال شركة النفط والغازالفنزويلية – سيتكو. وتبحث أمريكا عن كيفية السيطرة على إدارة هذهالشركة التي هي احدى اهم الشركات الفنزويلية في الخارج وتقتربقيمتها من العشرة مليار دولار وتحويل ملكيتها الى المعارضة. ومنجهة اخرى البنك المركزي البريطاني الذي يفترض ان يكون محايدايمنع الحكومة الفنزويلية من سحب احتياطيها من الذهب بقيمة 1.2 مليار جنيه وهذه هي سابقة خطيرة جدا قد تقوض مكانة لندن كمركزتجاري إذ سيدفع الحكومات الأجنبية للتفكير مرتين قبل إيداع أموالهافي البنك المركزي البريطاني. ويسعى غوايدو للاستحواذ على هذهالودائع.\nوهناك تقارير تتحدث بان عملية تدمير اقتصاد فنزويلا ومعها اقتصاددول أخرى نفطية مثل روسيا التي تعتبرها أمريكا دول معادية بدأتقبل سنوات من خلال تنسيق بين أمريكا والسعودية ودول الخليجالأخرى لخفض أسعار النفط بحيث يصبح النفط الصخري الذياستثمرت فيه مبالغ هائلة في امريكا مربحا من جهة وايذاء اقتصادهذه الدول الذي يعتمد على النفط من جهة اخرى.\nسياسة خلق الازمات لتبرير التدخل في الدول الأخرى وقلب الانظمةهي ليست بجديدة فقد طبقوها ضد الكثير من الدول الاخرى. اذ تقومأمريكا ومن خلفها الغرب بإجراءات أهمها الحصار لتشديد الازمة مناجل خلق الاستياء تجاة السلطة. فالحصار يحطم الجميع عدا الأغنياءالذين بإمكانهم تفادي اثاره وهو مصمم لألحاق الأذى بالجماهير حتىيثوروا ضد النظام. يقولون اليوم نحن نضع الحصار على فقراءفنزويلا حتى نساعدهم ضد مادورو! وفي مسعاهم من اجل تحقيقأهدافهم أي تحطيم نظام الحكم وتغيره إذا مات الاف من الابرياء فهذهليست مسالة لا تتحملها ضمائرهم “الحية” مثلما قالت مادليناوليبرايت بان وفات نصف مليون طفل عراقي كان ثمن يستحق الدفعفي حربهم ضد نظام البعث. نفس الشي أفصح عنه وزير الخارجيةالأمريكي السابق، ريكس تيلرسن حين قال ما معناه، نعلم بانحصارنا على كوريا الشمالية مؤثر لان أكثر من 100 سفينة صيدكوريا شمالية وجدت في المياه الإقليمية اليابانية بسبب نفاذ الوقودواغلب صيادي السمك على متنها ماتوا جوعا.\nويقولون ان أحد أسباب تدخلهم في فنزويلا هي الهجرة المليونية ولكنسوريا هي اخر مثال يثبت بان التدخل الغربي يخلق ويفاقم الهجرة. كما قلنا في كولومبيا المجاورة لفنزويلا والتي هي حليف أمريكا هناك7 مليون نازح ولايقول الغرب شيئا عن حقوقهم في حين يذرفون دموعالتماسيح على المهاجرين من فنزويلا.\nتشن أمريكا ومن ورائها الغرب حملة على الحكومة الفنزولية لعدمقبولها المساعدات التي تقدمها أمريكا فهناك عشرات الشاحناتالمحملة ب“المساعدات” الامريكية عالقة على الحدود الفنزوليةواصبحت قضية دولية . يجدر التذكير بان فنزويلا تسمح بل ترحببالمساعدات الخارجية عدا المساعدات الامريكية لان هذه” المساعداتالإنسانية” قد حولت بوضوح الى سلاح لتغير النظام.\nيحرمون فنزويلا من مليارات الدولارات ثم يقومون بتقديم مساعدات“إنسانية” بمقدار 20 مليون دولار! ان هذا التصرف هو بدرجة منالبلطجة والنفاق بحيث حتى صليب الأحمر الدولي رفض التدخلوتوزيعها لان أمريكا قامت حسب الصليب الأحمر الدولي “بتسيسالمساعدات الانسانية” وقام صليب الأحمر بالتنديد بالمعارضة المواليةلأمريكا اذ قامت عناصر من المعارضة بالتظاهر كعمال اغاثة تابعينللصليب الأحمر. وحتى هذه المساعدات لا يمكن التأكد من انها فعلالاتحتوي عل مساعدات عسكرية للمعارضة فممثل أمريكا الحاليلفنزويلا اليوت ابرامز وهو مجرم محكوم وكان له اليد في الكثير منالمجازر في أمريكا اللاتينية قام من قبل بتمرير السلاح الى الكونترامن خلال ال” مساعدات الإنسانية“. كما ان أمريكا ترفض توزيع أيمساعدات على الفنزويليين الموجودين في كولومبيا والذين يعيشونأوضاع مزرية.\nفي الحقيقة ان تعين اليوت ابرامز كمندوب الإدارة الامريكية الخاصبفنزويلا له دلائل كثيرة يمكن استنباطها من تاريخ هذا الشخص. لقدكان ابرامز الرجل الأساسي في إدارة رونالد ريكان تجاه أمريكيااللاتينية وأشرف على دعم امريكا للجرائم التي ارتكبت في غواتيمالاوكولومبيا والسلفادور اذ كانت القوات الحكومية وقوات الكونترا وفرقالموت التي أشرف عليها بنفسه تقوم بعمليات إبادة جماعية ضد مئاتالقرى ومذابح لا تحصى وعدد كبير من الاغتيالات وتبنت تكتيكاتشبيهة بتكتيكات تتبناها التنظيمات الإرهابية الإسلامية مثل قطعروس الناس بما فيهم الأطفال، وصلب المعارضين والاغتصاب الخ.\nمن الضروري ان نذكر أيضا بان في وقت ان الأجانب كاشخاص اومنظمات او حكومات لايمكنها تمويل الانتخابات في أمريكا تقومأمريكا بتمويل المعارضة الفنزويلية بملايين الدولارات بشكل علني. فهلبقي أي منطق في العالم الرأسمالي؟؟!!\nلقد اقامت امريكا الدنيا ولم تقعدها في الحديث عن تدخل روسيا فيانتخابات أمريكا رغم عدم تقديم أي دليل بعد سنتين من التحقيق يدعمهذا الادعاء في حين ان أمريكا تعبرعن رغبتها في تغير النظام فيفنزويلا بفخر ودون أي اعتبار لمواثيق الأمم المتحدة. والإدارة الامريكيةغير مهتمة بأقناع الرأي العام في أمريكا والعالم. فهم يعلنون تدخلهمبشكل بلطجي وبغطرسة منقطعة النظير وقد تحولت الإدارة الامريكيةبقيادة دونالد ترامب وجون بولتون وبومبيو وبينس ومن ورائهم روبيوبحق الى زمرة اجرامية غيرمهتمة حتى بالدعاية الحربية التي اعتادتعليها امريكا.\nهناك معارضة في فنزويلا ولكنها ضعيفة. إذا كانت شعبية مداورومنخفضة اذ تتراوح 30% فان شعبية المعارضة أدني اذ تبلغ 25%. كما ان هذه المعارضة متشرذمة، فالشيء الوحيد التي يوحدها هوالتخلص من حكم مادورو فهي غير متفقة على التدخل العكسريالأمريكي، على الحصار، وعلى من يقودها الخ. ليست لهذه المعارضةمصداقية لدى الجماهير لأنها بدون برنامج وتتأرجح في مواقفها وتقومباجراءات تهدف الى تدمير الاقتصاد واقسام فيها تدعم التدخلالأمريكي في حين ان اغلب الفنزوليين يعارضون تدخل أمريكا وخاصةالتدخل العسكري.\nحسب إحصائيات شهر كانون الثاني 2019 86% من الفنزوليينلايتفقون من التدخل العسكري الدولي و81% من الفنزوليين لايتفقونمع الحصار. لذا لايمكن لهذه المعارضة الفوز في الانتخابات مهماكانت ديمقراطية لذلك تتجه الى الغرب وتدعو اطراف اقصى اليمين منداخلها الى الخيارات اليمينية أي الحل العسكري و الانقلاب.\nفي وسط هذا الانقسام يقوم غوايدو بتنصيب نفسه رئيسا مؤقتا فيمسرحية سياسية سمجة أدى اليمين الدستوري في أحد الشوارعوامام حشد من مؤيده في وقت ان 81% من الفنزوليين لم يسمعوا بهمن قبل.\nفغوايدو ليس لم ينتخب كرئيس بل لم يشارك من قبل في انتخاباتالرئاسة. هذه الشخصية فعلا لاتختلف عن احمد جلبي لأنه نيوليبرالي حتى النخاع، على استعداد على التضحية بحياة الملايين مناجل أهدافه السياسية وهو عميل المخابرات الامريكة.\nلقد كان احد جلبي كرمز للمعارضة العراقية التي اجتمعت في مؤتمرلندن على استعداد للتضحية بالملايين من العراقيين من اجل الوصولالى السلطة. ربما يقول أحد بان المعارضة العراقية دعمت الحرب لانهااقتنعت بالدعائات الحربية الامريكية بان الحرب ستكون خاطفة منخلال أسلحة متناهية الدقة وبخسائر قليلة جدا تنتهي الى إقامةديمقراطية في العراق ولكن هذه المعارضة واحمد جلبي أحد أبرزرموزها ايدت الحصار الاقتصادي وهو يؤدي بحياة الاف الأطفالشهريا امام اعينهم. وغوايدو اليوم يقوم بنفس ما قام به احمد جلبيفي الأيام التي سبقت الحرب على العراق. فغوايدو مثله مثل جلبييجب ان يحتل مكانه في القاموس السياسي كرمز للمعارضة النيوليبرالية عديمة الضمير والتي تفتقر الى برنامج سياسي والمستعدةللتضحية بالملايين من اجل الوصول الى السلطة من خلال التدخلالغربي.\nيمكن من خلال الاطلاع على خلفية غوايدو من توقع أي مستقبل ينتظرفنزويلا في حال وصوله الى السلطة. فخوان غوايدو التحق في 2007 بجامعة جورج واشنطن في واشنطن دي سي السيئة الصيت المعروقةبتخريج المجرميين الدوليين المتخصصين في عمليات تغير الأنظمةللدراسة في برنامج إدارة الحكم والإدارة السياسية تحت اشرافالاقتصادي الفنزويلي لويس إنريكي بريزبيتيا أحد كبار الاقتصاديينالنيو ليبراليين في أمريكا اللاتينية وهو المدير التنفيذي السابقلصندوق النقد الدولي. وقد تلقى التعليم على ايدي ضباط السي ايأي الذين شاركوا في تدمير يوغسلافيا. وهو يتزعم حزب الإرادةالشعبية الذي اسسه في عام 2009 وقد صرح غوايدو بان اول شيءسيقوم به في حال وصوله الى الحكم هو اخذ قرض من بنك النقدالدولي وخصخصة الاقتصاد بما فيه قطاع النفط أي تطبيق مطاليبأمريكا حرفيا وفي فترة وجيزة. و رغم صغر سنه، لقد صرف غوايدوسنوات في مقدمة حملة عنيفة في فنزويلا لزعزعة النظام.\nفي وضع العراق، قامت أمريكا بدعم جماعات معارضة يمنية رجعيةحتى النخاع وهامشية اذ قلة قليلة في العراق كانت تعرف موفقالربيعي او نوري المالكي وحيدر العبادي واحمد جلبي وعلاوي وغيرهملان هذه الجماعات قدمت المبررات لأمريكا بشن الحرب على العراق. في فنزويلا أيضا أمريكا تدعم اقصى اليمين في المعارضة لان هذاالجزء من المعارضة يتفق مع أهدافها ويقدم التبرير لتدخلها. فغوايدوليس بزعيم المعارضة الفنزولية كما يريد الغرب تصويره.\nلقد عادت أمريكا الحكومة الفنزويلية منذ اليوم الأول لفوز شافيزبالسلطة لأسباب ايدولوجية ولخططه بتأميم الاقتصاد وتقيد مصالحالكثير من الشركات الامريكية بما فيها شركات النفط وقال شافيز فياعقاب احداث سبتيمر 11 وهو ينتقد خطط أمريكا لاحتلال أفغانستانوالعراق، لايمكن هزيمة الإرهاب بالإرهاب. كما لم يروق لامريكا العلاقةالقوية التي ربطت فنزويلا بكوبا.\nكما قلنا ان أمريكا دعمت محاولة انقلاب ضد شافيز في 2002 نجحت في ازاحته من الحكم لمدة 48 ساعة واستمرت في جهودهالأضعاف نظام الحكم في فنزويلا. ولكن اشتدت هذه الهجمة مؤخرابحيث باتت أمريكا على اعتاب مغامرة عسكرية و حرب كارثية أخرىقبل ان تتمكن من حسم تدخلها في افغانسان والعراق. والجديد فيتدخل أمريكا في شؤون فنزويلا هي الوقاحة والغطرسة التي يرافقهذا التدخل.\nهناك الكثير من الحديث عن أهمية النفط الفنزويلي حيث ان فنزويلاتمتلك أكبر احتياطي من النفط في العالم لذا فهي مهمة من الناحيةالجيوبوليتك ووعد غوايدو بخصخصة النفط. وقال جون بولتن، مستشارالامن القومي الأمريكي: ” سيحدث فارقا كبيرا في الاقتصادالأمريكي إذا كان لدينا شركة نفط أمريكية تستثمر بالفعل وتنتجقدرات نفطية في فينزويلا“. أي ان جون بولتن قال بان التدخل فيفنزويلا هو بصدد النفط والمال والتجارة دون لفها بغطاء الديمقراطية.\nكما ان الإدارة الامريكية الحالية وترامب بشكل خاص بحاجة الىنصر سريع اذ واجهت هذه الإدارة مجموعة من الانتكاسات منها انالمفاوضات مع كوريا الشمالية لا تمضي كما تريدها، كما يجد ترامبصعوبة في تمويل جداره على حدود المكسيك، كما ان حروبه التجاريةلا تؤدي الى النتائج التي وعد بها. والتدخل في فنزويلا والاطاحةبمادورو إذا غض النظر عن العواقب سيكون نصرا سريعا..\nمن جهة أخرى لقد برز عدد من المرشحين من ذوي الميول اليساريةويتبنون “الاشتراكية” وبنيتهم دخول سباق الانتخابات في 2020 ببرنامج وسياسات اشتراكية ديمقراطية بما فيها خطة لمكافحة التغيرالمناخي وهي الخطة التي تسمى الخطة الخضراء الجديدة تيمنابخطة فرانكلن روزفلت لإنعاش الاقتصاد التي سميت بالخطة الجديدةوتوسيع التغطية الصحية لتشمل الجميع، ومجانية الدراسة الجامعيةدون قروض الخ.\nولكن في الحقيقة ما سيخدم دونالد ترامب والحزب الجمهوري فيانتخابات 2020 ليس قلب نظام مادورو وخلق مأساة وحرب أهلية وهوما بنيتهم القيام به، بل خلق ازمة خانقة وإبقاء مادورو في الحكم لحينموعد اجراء انتخابات 2020 لكي يمكنهم الإشارة الى فنزويلا كنموذجلما ينتظر الامريكيون تحت نظام” اشتراكي“. أي ان ما سيخدم اليمينالأمريكي في انتخابات 2020 هو استخدام فنزويلا كنموذج من اجلنشر الخوف من ” الاشتراكية” ولكن نجد ان الإدارة الامريكية الحاليةهي في عجلة من امرها للإطاحة بمادورو.\nبنظري هذه هي ليست الأسباب الاساسية للتدخل الأمريكي. فأمريكااليوم أكبر منتج للنفط في العالم ولا اعتقد بان مصالح شركات النفطالامريكية هي سبب في القيام بمغامرة غير معروفة العواقب رغم انالكثير من الشخصيات في الإدارة الامريكية الحالية والحزبالجمهوري مرتبطون بشكل او باخر بشركات النفط.\nبنظري السبب الرئيسي هو نفس السبب الذي وقف وراء حرب الخليجضد العراق في عام 1991 اي محاولة أمريكا تثبيت قيادتها للعالمالغربي وإعادة هيبتها وفرض نفسها كقطب وحيد في العالم ولكن فيوضع جديد وهو بروز الماركسية والاشتراكية واليسار كبديل في أمريكانفسها وبروز الصين كقوة تهدد سيطرة أمريكا والغرب على العالم. تشهد مكانة أمريكا اليوم تراجعا سريعا وتتحسس الطبقةالاوليغارشية في أمريكا ومن خلفها الدول الغربية بخطر جدي وخاصةان الحديث عن البديل الاشتراكي في أمريكا نفسها أصبح عالياومقلقا كما ان صعود الصين الذي لم يتوقعه الغرب بات خطر جدي منوجهة نظرهم حيث تخطت الغرب في الكثير من المجالات ومن الممكنان تتخطى أمريكا من حيث حجم الاقتصاد في المستقبل القريب رغمتعويلهم لحد الان على حدوث ركود اقتصادي في الصين. فالصين عداانها ليست جزء من الغرب ومن المرجح ان تنافس الغرب وتهددمصالحه حول العالم فان نموذجها الاقتصادي الرأسمالي هو ليسالنموذج النيو ليبرالي. ان صعود الصين ونموذجها الرأسماليللاقتصاد يأتي في وقت ان النموذج الاقتصادي الأمريكي أيالاقتصاد النيو ليبرالي أصبح تحت طائلة السؤال في الداخل. فالكثيرفي قلب الغرب يعترفون بانه إذا كان مسالة النمو الاقتصادي وانتشالقطاعات واسعة من الجماهير من الفقر هو مقياس النجاح كما ادعتالبرجوازية دائما، فان النموذج الصيني هو أكثر نجاحا من النموذجالغربي الحالي في هذا المجال. فبينما يزاد الفقر في الغرب في اخر2-3 عقود قامت الصين بانتشال 800 مليون انسان من الفقر. لذلكيحاول الغرب بكل السبل عرقلة تقدم الصين وهناك هستيريا حقيقيةفي أوساط الطبقة الحاكمة والاعلام خاصة في الدول الناطقةبالإنكليزية مثل أمريكا وبريطانيا وأستراليا وكندا تجاه الصين. لقدتيقن اليمين الغربي بقيادة أمريكا بان الوقت بات يفوته بسرعة لكييتمكن من تحجيم نفوذ الصين وعرقله صعودها السريع. ان الحربالتجارية مع الصين والإجراءات ضد الشركات الصينية وخاصة شركةهواوي الصينية هي بنظري محاولات متأخرة للجم واحتواء الصين.\nرغم ان الصراع بين الغرب بقيادة أمريكا وبين الصين يحدث في كلانحاء العالم الا ان المناطق التي لم يحسم ولائها للصين او الغرب مثلامريكا اللاتينية ودول جزر المحيط الهادي هي في واجهة الصراعوالحرب التجارية. فمشكلة أمريكا هي ان في الوقت الحاضر هناك مايربط أمريكا اللاتينية بالصين أكثر ما يربطها مع الولايات المتحدة. فأمريكا اللاتينية غنية بالموارد الطبيعية وهو ما تحتاج اليه الصين وفينفس الوقت امريكا اللاتينية تحتاج الى بنية تحتية والصين لها المالوالتكنلوجيا لتطوير البنى التحتية في أمريكا اللاتينية. باتت الصيناليوم أكبر شريك تجاري لأمريكا اللاتينية التي تعتبرها أمريكاحديقتها الخلفية وهو امر يصعب على أمريكا تقبله.\nلقد قامت الصين في عشر سنوات الأخيرة بالاستثمار في امريكااللاتينية وخاصة فنزويلا بشكل كبير. لقد استثمرت الصين حسببعض التقديرات ما يقارب 200 مليار بشكل مباشر في هذه القارة كماقدمت ما يقارب 150 مليار دولار على شكل ديون لدول أمريكا اللاتينيةوالدول الكاريبية والمقلق في كل هذا من وجهة نظر الغرب هو ليسحجم المصالح الصينية في أمريكا اللاتينية اليوم بل الوتيرة التي تنموبها هذه المصالح وحقيقة ان الاستثمارات الصينية تركز على المشاريعالمهمة والتي سيعزز نفوذها الجيوبوليتكي. وتبلغ استثمارات الصينفي فنزويلا بالذات حوالي 60-65 مليار دولار والتي قد تكون في خطرإذا تمكنت أمريكا من الإطاحة بمادورو.\nفي مواجهة هذا التوجه من الصين، ليس هناك الكثير من الحديث منجانب أمريكا عن التطور الاقتصادي في أمريكا اللاتينية والدولالكاريبية في حين يتم الحديث عن قوافل المهاجرين وبناء جدار علىحدود المكسيك.\nوالشيء الاخر الذي يميز تدخل الصين عن تدخل الولايات المتحدة فيأمريكيا اللاتينية، الصين ليست معنية مثل أمريكا بشن حربايدولوجية في أمريكا اللاتينية. فبينما تفضل الصين التعامل منحكومات يسارية ليس هذا شرطا للاستثمار. في حين، لان أمريكاترتعب من تقدم اليسار في القارة لذا فهي دائما تصطف الى جانبالقوى اليمينية الرجعية وهي مجبرة على عرض العضلات واللجوء الىالإنذارات والحصارات والانقلابات. وفي قضية فنزويلا تظهر الصينبمظهر ” العاقل” اذ تدعو الصين ” إلى أن تلتزم جميع الدول بأهدافومبادئ ميثاق الأمم المتحدة ، لا سيما تلك المتعلقة بعدم التدخل فيالشؤون الداخلية للدول ، واحترام سيادة وسلامة أراضي الطرفالآخر ، وعدم التهديد باستخدام القوة” في حين ان أمريكا تظهركبلطجي يريد فرض ادارته.\nان التدخل في فنزويلا والرغبة الجامحة للإطاحة بنظام الحكم هي فيالحقيقية جزء من حرب ضد خطر الاشتراكية في أمريكا نفسها وجزءمن الحرب ضد الصين أيضا. في نظر اليمين الحرب ضد الصين وضدالأنظمة الاشتراكية في أمريكا اللاتينية حتى إذا اختزلت الى تأميمصناعات معينة وتوزيع الموارد بشكل أكثر عدالة وضد الأفكارالاشتراكية في أمريكا نفسها هي حرب واحدة. فحسب رؤيتهم انوجود انظمة يسارية في أمريكا اللاتينية يزيد من نفوذ الصين في هذهالقارة كما تؤدي الى نمو الأفكار الاشتراكية في أمريكا نفسا.\nوتصريحات قادة اليمين في الولايات المتحدة وامريكا اللاتينية توضحهذه الحقيقية. فقد اكدت الإدارة الامريكية على لسان ترامب ونائبهبنس على ضرورة اجتثاث الأنظمة الاشتراكية من النصف الغربي منالكرة الأرضية ويقصد بها كوبا ونيكاراغوا وفنزويلا ليس لان هذهالدول تشكل خطرا مباشرا على أمريكا بل ان وجودها في ظل انتشارالأفكار الاشتراكية في امريكا هو امر مقلق. وتتوالى التصريحاتالنارية التي يطلقها ترامب وبنس وجون بولتن ضد الاشتراكية كمايقوم اليمين الأمريكي بتنظيم كونفرانسات سياسية لمناقشة سبلمواجهة الأفكار الاشتراكية وهي كلها دلائل على خوف حقيقي. يقولترامب ” أيام الاشتراكية والشيوعية باتت محدودة ليس في فنزويلافقط بل في نيكاراكوا وكوبا أيضا” لأنه في الحقيقة خائف من خطرنمو الاشتراكية والشيوعية في أمريكا نفسها لان 60% من الأمريكيينلا يمكنهم تامين -$-400 في ظرف طارئ. ويؤكد ترامب هذا الخوفبقوله ” الاشتراكية بطبيعتها لا تحترم الحدود وهي تسعى دوماللتوسع“. وقال ترامب في كلمته السنوية أمام أعضاء الكونجرس: “نشعر بالقلق لسماعنا دعوات جديدة لقبول الاشتراكية في بلادنا…نحن نولد أحرارا ونموت أحرارا ونحن نؤكد قرارنا من جديد: أمريكا لنتصبح دولة اشتراكية أبدأ“. يدعون بان هناك اساب معينة تدعو الىقلب النظام في فنزويلا ولكن لماذا يشنون هذه الحملة المسعورة علىنيكاراكوا وكوبا في هذا الوقت بالذات دون ان يبرز أي شيء جديديدعو الى هذا التصعيد، إذا لم يكن الرعب من الاشتراكية داخلالولايات المتحدة.\nان حملة أمريكا في أمريكا اللاتينية ليست وليدة اليوم، فمنذ سنواتتحارب أمريكا ومعها الغرب الحكومات اليسارية في أمريكا اللاتينيةوتقف مع اليمين في هذه الدول وتمكنت من ايصال فاشيين الى الحكممثل جاير بولسونارو في البرازيل وسباستيان بينيرا في تشيلي وإيفان دوكي في كولومبيا. ولكن اشتدت هذه الحملة مؤخرا نتيجة بروزاليسار في أمريكا نفسها.\nلذا فان الحرب على فنزويلا هي جزء من المساعي الامريكية لفرضهيمنتها على أمريكيا اللاتينية ضد الصين من خلال القضاء علىالأنظمة التي تميل نحو الصين. ولكن بنفس القدر هي محاولة لحسمالصراع القادم في أمريكا نفسها ضد اليسار والميول الاشتراكية. فبينما يتوعد ترامب بأنهاء الاشتراكية في النصف الغربي من الكرةالأرضية وعد الرئيس البرازيلي الفاشي بتنظيف أمريكا اللاتينية منالنفوذ الصيني والذي هو في الحقيقية تهديد فارغ.\nالتاريخ القريب يقول بان التدخلات العسكرية الامريكية والانقلاباتالمدعومة من قبل أمريكا تؤدي دائما الى كوارث تحصد حياة الالافويدمر البلد المستهدف. ان الأمثلة الأخيرة لتدخل الغرب من اجل تغيرالأنظمة مثل العراق وليبيا وافغانستان لم تؤدي الى جعل هذه البلدانأكثر ديمقراطية او أكثر ازدهارا وحتى أكثر مولات للغرب. كما ان هذهالدول تفقد سيادتها بشكل كامل وتصبح بؤرة للإرهاب والفساد. وفنزويلا سوف لن تكون مختلفة عن الدول الأخرى. فمن المرجح جداان تندلع حرب أهلية إذا وقع نظام مادورو من خلال تدخل خارجيسوآءا كان تدخل عسكري او غير عسكري. أمريكا تعرف جيدا بانجهودها لنصب المعارضة اليمينية في الحكم سوف يؤدي الى عنفويخلق أحوال كارثية وتخلق الأرضية لحرب أهلية ولكن هذا لا يهمهم مادم يحقق هدفهم.\nلقد قامت أمريكا بالفعل بفرض حصار على فنزويلا والحصار كمانعلم يعني فرض الجوع على الفقراء وقاموا بإجراءات اخرى من اجلتدمير الاقتصاد الفنزويلي وإيذاء الجماهير بهدف دفعهم لمعارضةمادورو. فعندما أراد نيكسون التخلص من سلفادور اللندي في تشيليقال نيكسون يجب ان نجعل الاقتصاد التشيلي يصرخ وهم اليوميجعلون الاقتصاد الفنزويلي يصرخ. وبهذا العمل لقد خلقوا مأساةحقيقية.\nأمريكا تدعو الجيش للاصطفاف مع المعارضة وفي أفضلالسيناريوهات بالنسبة لأمريكا والمعارضة الجيش سينقسم 50% معالنظام و50% مع المعارضة مما يعني حرب كارثية.\nما يزيد من احتمال نشوب حرب أهلية هو ان نظام مادورو له قوة لايستهان بها من المواليين ولهذا السبب لقد صمد لحد الان. ولذلك لمتنفع لحد الان قرارات العفو التي تصدرها المعارضة لصالح الجنودالذين يتخلون عن نظام مادورو وحتى تهديدات مستشار الرئيسالأمريكي جون بولتن ضد عوائل قادة الجيش ومحاولات اايوت ابرامزشق الجيش واشعال حرب بين الاجنحة المختلفة في تحقيق اهدافها.\nرغم الازمة الخانقة التي يواجها نظام مادورو واحتمال انهيار هذاالنظام الا ان نتيجة هذا الصراع لم تحسم لصالح الغرب لحد الانبسبب كون الغرب نفسه في ازمة وضعف موقع أمريكا الى حد مامقابل الصين وروسيا بالمقارنة مع موقعها في الحرب على العراقوصعود الأصوات المعارضة داخل أمريكيا وخاصة في ظل ضعفالمسوغات التي تقدمها أمريكا لهذا التدخل.\nعلى الشيوعيين الوقوف ضد التدخل الأمريكي في فنزويلا بكلالإمكانات لان الانقلاب التي تهدف اليه أمريكا يعني موت الالافوتدمير فنزويلا وتسليمه الى معارضة يمينية رجعية. النظام الفنزويليبكل عيوبه هو القوة التقدمية في هذا الصراع ويجب ان يدافع عنه فيوجه الهجمة الرجعية الي تقودها امريكا والمعارضة اليمينية وخاصةجناح خوان غوايدو الذي هو بحق ” احمد جلبي” لفنزويلا. من المهمان تنهزم أمريكا في هذا الصراع لان هذا سيلجم من قدرتها علىالتدخل في البلدان الأخرى وسوف يقوي الحركات التقدمية في كلانحاء العالم.


ما هو سرطان القولون وكيف يتم علاجه؟\nسرطان القولون والمستقيم هو نمو أورام سرطانية في القولون.\nيُعد سرطان القولون من أكثر أنواع السرطان شيوعًا في المجتمعات الصناعية اليوم ، وقد تزايد حدوثه في العقود الأخيرة. يحدث سرطان القولون ، نتيجة تشكل الزائدة أولاً ، وهي عبارة عن انتفاخ مخاطي صغير. هذا الورم ليس سرطانيًا ، لكن بمرور الوقت يخضع لتغيرات خلوية ويصبح سرطانيًا.\nلا توجد أعراض لأورام القولون مثل الألم أو النزيف أو الانتفاخ أو أي شيء آخر وهي بدون أعراض تمامًا. حتى في اختبارات الفحص الروتينية ، غالبًا ما لا يتم العثور على آثار له ولا يمكن اكتشافها ، تابع المزيد عبر طب رادار.\nعلامات التحذير من سرطان القولون\nيعد النزيف من فتحة الشرج أو التغيرات في عادات الأمعاء من أكثر العلامات التحذيرية لسرطان القولون. ومن عوامل الخطر لسرطان القولون مايلي:\nتاريخ الاورام الحميدة في هذه المنطقة\nالتاريخ العائلي للإصابة بسرطان القولون أو المستقيم أو مرض التهاب الأمعاء\nيحتوي النظام الغذائي على كميات قليلة من الفاكهة والخضروات\nما هو الطبيب الذي يجب عليّ زيارته لتشخيص سرطان القولون وعلاجه؟\nعادةً ما تكون الإحالة الأولى للمريض لأمراض الجهاز الهضمي هي اختصاصي الطب الباطني .\nإذا لم تنجح العلاجات المعتمدة من قبل أخصائي الطب الباطني أو في بعض الحالات بعد الزيارة الأولية ، يتم تحويل المريض إلى أخصائي أمراض الجهاز الهضمي والكبد والمناظير .\nحلول لفحص وتشخيص سرطان القولون\nإذا كان عمرك 50 عامًا أو أكثر ولديك خطر معتدل للإصابة بسرطان القولون والمستقيم ، فمن المستحسن أن تفكر في واحدة أو أكثر من طرق الفحص التالية:\nاختبار الدم في البراز :باستخدام التنظير السيني المرن كل 5 سنوات.\nاختبار حقنة الباريوم الشرجية كل 5 سنوات: (يجب إجراء فحص الإصبع الشرجية (المستقيم) في نفس وقت التنظير السيني أو تنظير القولون أو حقنة الباريوم).\nاختبار تنظير القولون ( فحص القولون بأنبوب خاص) كل 10 سنوات\nحسب تشخيص الطبيب يتم العلاج بإحدى الطرق التالية:\nالجراحة : تُجرى الجراحة أحيانًا لتحديد ما إذا كان الورم خبيثًا ولإزالة الغدة السرطانية من الجسم ، وأحيانًا لمعرفة ما إذا كانت الخلايا السرطانية قد انتشرت إلى أجزاء أخرى من الجسم. في بعض الأحيان ، يتم إجراء الجراحة في المقام الأول لفتح انسداد ، مثل إزالة الغدة التي كانت تسد القنوات الصفراوية. تكون الجراحة أكثر نجاحًا عندما يقتصر السرطان في مكان واحد (سرطان موضعي).\nيتم إجراء جراحة سرطان القولون من قبل جراح عام تحت إشراف أخصائي أمراض الجهاز الهضمي.\nالعلاج الإشعاعي : الإشعاع هو خيار آخر لتدمير الخلايا السرطانية. قد يكون العلاج الإشعاعي جزءًا من نظام العلاج أو نوعًا من العلاج وحده. يؤثر الإشعاع فقط على الخلايا السرطانية الموجودة في منطقة من الجسم. مثل الجراحة ، لا يعد العلاج الإشعاعي علاجًا نهائيًا إذا انتشرت الخلايا السرطانية في جميع أنحاء الجسم أو كانت خارج النطاق ، حتى لو لم يكن العلاج الإشعاعي نهائي فيجب عليك استخدامه ، لأنه من خلال تقليص الغدة السرطانية ، سيقلل من العلامات والأعراض ، مثل الألم أو النزيف.\nالعلاج الكيميائي : العلاج الكيميائي هو الاستخدام الجهازي للأدوية المضادة للسرطان. تُعطى هذه الأدوية عادةً عن طريق الحقن أو الوريد. يشيع استخدام العلاج الكيميائي بعد جراحة استئصال الورم ، حتى لو لم تكن هناك علامة واضحة على انتشار الورم أو معالجته. يمكن أيضًا استخدام العلاج الكيميائي قبل الجراحة لتقليص الغدة السرطانية ، مما يجعلها أسهل وأكثر نجاحًا.\nالعلاج المناعي : سيعمل نظام المناعة لديك كحارس للتعامل مع ما تعتبره أجنبيًا. يسمى استخدام الجهاز المناعي لقتل الخلايا السرطانية بالعلاج المناعي. تتمثل إحدى طرق العلاج المناعي في وصف المواد التي تحفز جهاز المناعة (مركبات مناعية غير نوعية). طريقة أخرى للعلاج المناعي هي إنتاج بروتينات معينة وجهاز المناعة (السيتوكينات) في المختبر ثم استخدامها في علاج السرطان. تشكل هذه البروتينات - التي تسمى مُعدِّلات الاستجابة البيولوجية للجسم (BRMs) - الجزء الأكبر من مركبات العلاج المناعي التي يتم استخدامها أو دراستها حاليًا. B_Rs هي:


Twitter عبارة عن شبكة اجتماعية وخادم للمدونات الصغيرة ، مما يسمح للمستخدمين بإرسال واستقبال التحديثات الشخصية من جهات اتصال أخرى في نصوص تصل إلى 140 حرفًا.\nتُعرف النصوص باسم tweets ، ويمكن إرسالها عبر موقع الخدمة ، عبر الرسائل القصيرة ، إلى تطبيقات Twitter محددة للهواتف الذكية والأجهزة اللوحية وما إلى ذلك.\nفي الواقع ، تعني كلمة tweet الإنجليزية "pio de aves" ، والتي ترمز إلى مختلف "pios" (الرسائل الصغيرة) التي تتراكم في جدول Twitter الزمني . من هذا المفهوم ، تم تطوير شعار الشبكة الاجتماعية أيضًا: طائر أزرق يمثل مجرد التواصل من خلال التغريدات ، أي "pios".\nتعرف على المزيد حول معنى Tweet.\nيتم عرض التحديثات في ملف تعريف المستخدم في الوقت الفعلي ويتم إرسالها أيضًا إلى متابعين آخرين يتابعون الشخص الذي يرغبون في تلقيه.\nبالإضافة إلى الرسائل الصغيرة ، يوفر Twitter حاليًا خيار مشاركة الصور ومقاطع الفيديو من خلال مختصرات عناوين URL.\nتحدث تحديثات ملف التعريف من خلال موقع Twitter أو RSS أو SMS أو برنامج إدارة متخصص. الخدمة مجانية عبر الإنترنت ، إلا أن استخدام ميزة الرسائل القصيرة يمكن أن يشحن مشغل الهاتف.\nتم إنشاء Twitter في عام 2006 بواسطة Jack Dorsey ، وسرعان ما اكتسب شهرة واسعة الانتشار وشهرة في جميع أنحاء العالم.\nوفقًا لمجموعة الأبحاث الأمريكية Web Ecology ، تعد اللغة البرتغالية هي اللغة الثانية الأكثر استخدامًا من قِبل Twitter ، فقط بعد الإنجليزية. أصبح Twitter معروفًا أيضًا للمشاهير الذين يستخدمون المدونات الصغيرة للتواصل مع معجبيهم.\nيحتوي Twitter على العديد من الأدوات المختلفة ، والتي تعد مفيدة للغاية في الحياة اليومية للأشخاص الذين يستخدمون هذه الشبكة الاجتماعية ، مثل إعادة تغريد أو RT ، على سبيل المثال ، لتكرار رسالة معينة من مستخدم إلى قائمة المتابعين ، مما يوفر ائتمانًا على المؤلف الأصلي.\nتعلم المزيد عن RT على تويتر.\nتعد مواضيع الاتجاهات أو TTs ، وهي قائمة في الوقت الفعلي للكلمات الأكثر نشرًا على Twitter ، سواء في منطقة معينة أو في جميع أنحاء العالم ، هي أيضًا آلية أخرى تعمل بمثابة "مقياس حرارة" فيما يتعلق بالموضوعات الأكثر مناقشة من قبل الأشخاص في الانترنت في ذلك الوقت.\nهناك العديد من الميزات الأخرى على Twitter. انظر أيضًا معنى BG على Twitter و FF على Twitter ، على سبيل المثال.


العلاقة مع رجل مطلق (2021)\nدي ضريبة إنك تتجوزي راجل مطلق | هي وبس\nفي الوقت الحاضر ، لم يعد الرجل المطلق بعد سن الثلاثين يفاجئ أي شخص: غالبًا ما تنتهي الزيجات في سن مبكرة بالفشل بعد 5 سنوات من العلاقات الأسرية. لذلك ، عندما لا يزال الشاب يعود إلى صفوف العزاب بتجربة مماثلة وراءه ، بطبيعة الحال ، هذا يثير اهتمام شركاء جدد.\nنفسية الرجل المطلق\nقواعد التعامل مع رجل مطلق\nأراء وشبهات حول المطلقات\nفي كثير من الأحيان ، لا يهاجم الرأي العام بعد الطلاق فقط المرأة التي يُزعم أنها لم تنقذ قلب الأسرة ، ولكن أيضًا الرجل الذي يتعرض لهجوم فوري بالأسئلة والمواساة ، وخلف ظهره - التكهنات والشائعات المشبوهة.\nبالطبع ، إذا كنت في حالة مزاجية لإقامة علاقة جدية مع رجل مطلق ، فعليك محاولة معرفة ما كان زواجه الأخير ولماذا فشل.\nسبب الطلاق مختلف لكل زوج ، وأحيانًا لا يمكن حل هذه المشاكل المتشابكة حتى لوحده.\nإن السؤال المباشر عن سبب طلاقه لزوجته ومن بدأ الانفصال ليس فقط بلا لبس ، بل يمكن أيضًا أن يوجه علاقتك مع رجل في اتجاه خاطئ تمامًا. إن استحضار المشاعر العاطفية حول الماضي أمر قاسٍ ، ولن يعطي إجابة موضوعية - ما الخطأ في الزواج.\nالسبيل الوحيد للخروج هو معرفة المزيد عن الماضي من أصدقائه أو أقاربه ، الذين يميلون إلى عرض الموقف بإيجاز وصدق. لماذا هذا الذكاء مطلوب؟ ليست هناك حاجة على الإطلاق لمعرفة تفاصيل فضائح ومتاعب الأسرة ، ولكن إدمان الكحول ، والقسوة ، والخيانة ، وعدم الرغبة في إنجاب الأطفال أو إعالة الأسرة هي معلومات مهمة ومقلقة.\nلا يمكن تجاهل مثل هذه التفاصيل الخاصة بطلاق أحد معارفك الجدد ، وهو رجل مطلق ، لأن الدراما قد تتطور في المستقبل بمشاركتك. ولكن ليس حقيقة أن العريس المصنوع حديثًا سيخبرك بذلك.\nنحن نتحدث بالطبع عن الصدمة النفسية التي تتجلى بطرق مختلفة حسب عمر كل منها وشخصيتها.\nلقد لوحظ منذ فترة طويلة أنه إذا استمر الزواج لأكثر من خمس سنوات ، فقد يعاني الزوج السابق مما يسمى بالاكتئاب المتأخر.\nلا يتطور هذا النوع من الاكتئاب فورًا ، ولكن ربما بعد مرور عام أو عامين على الطلاق ، في حالة عدم تكوين أسرة مرة أخرى. لا عجب أن هناك رأي بين الناس أن العلاقة الجادة مع الزوج المطلقلا يمكن إنشاء الرتبة إلا في السنة الثانية من حياته الحرة ، عندما تهدأ المخاوف ، يهدأ الألم وسيتمكن الشخص من تحديد ما يريده لنفسه في المستقبل.\nإذن ماذا يحدث في أول عامين بعد الطلاق؟ كل هذا يتوقف على الميول الطبيعية للطبيعة ودرجة الهزيمة من الزواج الماضي.\nيمكن للأشخاص الأحاديي الزواج بدء علاقات جديدة بهدوء ومنهجية ، ومحاولة تطويرها مع نساء مختلفات ، وحتى التخطيط لعائلة جديدة. ومع ذلك ، في نفسية الرجل المطلق الذي يتمتع بمثل هذه الشخصية وفي أفعاله ، هناك برودة وحزن ، وغالبًا ما تكون السخرية.\nقد لا يعرف الرجل المطلق الذي يتزوج واحدًا تشابهه. لكن المرأة المجاورة لمثل هذا الشخص تشعر على الفور بخسارة مركزها وتسعى إلى إنهاء العلاقة. لعدة سنوات بعد الطلاق ، قد يكون لديه رواية أو روايتان دون استمرار ، وهناك خطر كبير من تركه بمفرده.\nتصبح المطلقات في بعض الأحيان مزيلات النساء عن غير قصد. حتى لو لم يكن الزوج السابق عرضة للعلاقات المتسلسلة والخيانة الزوجية ، بعد طلاق مؤلم ، قد يحاول إغراق مشاعر الشك الذاتي مع العديد من المواعيد والمآثر الجنسية. لا يمكن الاعتماد على المسؤولية وتكوين أسرة جديدة مع شخص في هذه المرحلة من إعادة تأهيله العاطفي.\nيمكن للطلاق أن يحرر الزوجة السابقة ، ولكن ليس الزوج ، إذا كان ينتمي إلى هذا النوع من الرجال المطلقين الذين يظلون مخلصين لأسرهم حتى بعد انهيار العلاقة. غالبًا ما يكون لديهم أطفال محبوبون وينظرون إلى زوجاتهم السابقة في المقام الأول على أنها أمهم.\nمن المستحيل إبعاد رجل العائلة المخلص بهدوء عن زوجته السابقة ، لأنه غالبًا ما يحتاج هي والأطفال إلى مشاركته الكاملة. شيء آخر هو أنه بينما يعيش نصفًا في العائلة الأولى ، لن يكون قادرًا على إنشاء الثانية بشكل كامل. كارهون النساء هم نوع آخر من ضحايا العلاقات الأسرية غير الناجحة والانفصال المؤلم. كاره النساء الحديث ليس من يتجنب على الإطلاق الجنس العادل. بل فقد القدرة على معاملة المرأة على قدم المساواة واحترامها وحبها.\nسلسلة من الروايات التي لا معنى لها ، والجنس بدون التزامات ، وشركاء ليلة واحدة - هذه هي نتائج الطلاق الصعب. في أفضل الأحوال ، في غضون سنوات قليلة ، ستخرج العصارة ، وسيتوقف عن إثارة الاستياء من زوجته السابقة على أصدقائه.\nقواعد التعامل مع الرجل المطلق\nمطلوب بحر من الأطعمة الشهية وجو من الدفء للشاب الذي تعرض للطلاق للتو.\nإذا كنت لا تريد الانتظار لمدة عامين حتى يتغلب على الضغط بمفرده ، وتخشى أن يعترض شخص آخر البكالوريوس ، فاتبع هذه القواعد:\nقمع الشكاوى المفرطة في صدرتك ، على الفور التي تقتل الشعور الرومانسي بينكما ؛\nلا تسمح باستجواب نفسك حول كيف كان الأمر ومن يقع اللوم - يجب أن يخبرك هو نفسه عندما يكون جاهزًا ؛\nإذا أوهلقد كشف لك شيئًا من علاقته السابقة ، لا تسأل عن التفاصيل - فهذا لن يلعب في يديك ، لأن الجنس الأقوى لا يرتبط بمعرفيهم ؛\nكن حذرًا ومنتبهًا - غالبًا ما يتبين أنه بعد الطلاق ، يبدأ العازب الجديد عدة روايات في وقت واحد ، أو على الأقل هناك شخص آخر من حوله ، مثلك ، يستمتع باهتمامه ؛\nتجنب الانتقاد والقسوة والسخرية والغيرة ، فهذا سيؤذيه أكثر بكثير من العازب العادي\nتحلى بالصبر ، ولا تتسرع في النوم ، ولكن في المستقبل ، إذا كانت العلاقة مع رجل مطلق تبدو ميؤوس منها بالنسبة لك ، فأعلن صراحة أنك غير راضٍ - ربما سيجد القوة لتغيير شيء ما في نفسه ، وإذا لا ، لا يجب أن تضيع الوقت على شخص لست متأكدا من مشاعره.\nمطلق مع طفل\nإذا كان للرجل أطفال من زواجه الأول ، فيجب أن تفهم أن هذا يعطي مزايا أكثر من عيوبه. بالطبع ، يجب على المرء أن يخشى أنه عند زيارة أطفاله في منزل والدتهم ، لا يستطيع الرجل تجريد نفسه تمامًا من زوجته السابقة.\nلكن هذه العلاقات يمكن أن تعلم الرجل نضج الأحكام والمشاعر والقدرة على التطور في العلاقات والقدرة على إعادة البناء.\nمن خلال مراقبة علاقة الرجل المطلق بطفل من زوجته الأولى ، يمكنك معرفة المزيد عنه وتصوره كأب لأطفالك المشتركين.\nيمكن أن يكون تجاهل الرجل التام لأطفاله إشارة مفزعة. لن تكون هذه القسوة مفيدة لك في عائلة جديدة.\nحالة خاصة عندما يترك رجل طفلًا لنفسه بعد الطلاق. الطريقة الوحيدة في هذا الموقف هي قبوله على أنه ملكه. ليس فقط سعادتك الشخصية والسعادة التي اخترتها تعتمد على هذا ، ولكن أيضًا الحياة الصعبة للأطفال الذين يأخذونك في دور الأم.\nماهو قرارك اذا تقدم لكي رجل مطلق\nالمنشور السابق الورق المموج - أساس تكوين زهور الأقحوان\nالقادم بوست ماكياج بألوان وردية - حنان وأنوثة الصورة\nكوريليان بوبتيل - القط الذي فقد ذيله!\nالكوريليان بوبتيل هو قط رائع بدون الذيل يعيش في جزر الكوريل. يتم إخفاء تاريخ أصل السلالة بشكل موثوق خلف حجاب من الزمن ، ولكن هناك افتراض بأن الم...\nتدليك الفراغالصحة والجمال\nكيف تنمو العضلات وما هو المطلوب لنموها؟رياضة وصحة


المستثمرين من الشركات الصغيرة في الهند\nالأعمال والاستثمار في منتدى قطر - الأعمال الاستثمارية الصغيرة في المملكة المتحدة\nتتضمن هذه المساحة عدد من الخطابات التي القاها السيد رئيس الوزراء في مناسبات مختلفة. الخطابات. الأمم المتحدة ( 21 سبتمبر 1965– ) دول الكومنولث أسيان ( 8 أغسطس 1967– ) منظمة التجارة العالمية منتدى التعاون الاقتصادي لدول آسيا والمحيط الهادئ ( 6 نوفمبر 1989– ) البنك الدولي للإنشاء والتعمير ( 3 أغسطس 1966– ) مؤسسة التنمية الدولية ( 27. البحث جميل و مفيد لكن حبذا لو كان مقدم في ملتقى او في كتاب او مقالة دولية محكمة حتى اقتبس منه. ثلاثة من أعضاء هيئة التدريس بكلية تقنية المعلومات: الدكتور يوسف الحمادي، والدكتورة ليلى إسماعيل، والدكتور كاظم حياوي حصلوا على شهادة إتقان المطور في الكتل المتسلسلة ( بلوكتشن) من آي بي إم كمدربين معتمدين. حللتم أهلاً ووطئتم سهلاً يا خادم الحرمين الشريفين، مرحباً بسلمان الحزم والعزم بين محبيه، وأبنائه، وإخوانه، في منطقة القصيم التي انتظرت هذه الزيارة بكل لهفة وشوق. وقامت لجنة حقوق الطفل في الأثناء بمناقشة كل من التقرير الأولي الذي قدمته دولة قطر في ما يتصل بالبروتوكول الاختياري لاتفاقية حقوق الطفل المتعلق ببيع الأطفال، وبغاء الأطفال، واستغلال.\nبسلمان الحزم والعزم. تعتبر كلية التجارة واحدة من أهم الكليات ذات الإقبال الكبير من الطلاب، فهى يطلق عليها " كلية الشعب" لكثرة التحاق الطلاب بها، كما أنها تتميز بوجود تنوع كبير في أقسامها.\nأهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى. Mar 16, · موقع إخباري تتابعون فيه أخبار دبي، الإمارات، أبوظبي، السعودية، دول الخليج، مصر، سوريا، تركيا، ومستجدات الأحداث العربية والعالمية ، في السياسة والرياضة والاقتصاد والعلوم والفن والتكنولوجيا والثقافة ، أخبار الشيخ محمد.\nتم التحديث: 11 سبتمبر. صرح المتحدث الرسمي باسم قوات التحالف العقيد الركن تركي المالكي أنه وفي تمام الساعة العاشرة وإحدى وخمسين دقيقة ( 51ر22) مساء أول من أمس الأربعاء ( 01/ 02/ 1440هـ) الموافق ( 10/ 10/ م) رصدت قوات. الأمم المتحدة ( 21 سبتمبر 1965– ) دول الكومنولث أسيان ( 8 أغسطس 1967– ) منظمة التجارة العالمية منتدى التعاون الاقتصادي لدول آسيا والمحيط الهادئ ( 6 نوفمبر 1989– ).\nالأعمال والاستثمار في منتدى قطر. التصدي لصاروخ حوثي أُ طلق على أهداف مدنية. كلمة معالي رئيس المجلس; مكتب المجلس; السادة الأعضاء; لجان المجلس; الجلسات ومضابطها.\n1- مكتبة جامعية مركزية عن طريق شبكة اتصالات تجمع جميع محتويات المكتبات الجامعية الحكومية والخاصة وتمكن طلاب الجامعه من البحث عن الرسائل والمراجع فى جميع مكتبات الجامعات ( تحت البحث عن امكانية التطبيق ). موقع إخباري تتابعون فيه أخبار دبي، الإمارات، أبوظبي، السعودية، دول الخليج، مصر، سوريا، تركيا، ومستجدات الأحداث العربية والعالمية ، في السياسة والرياضة والاقتصاد والعلوم والفن والتكنولوجيا والثقافة ، أخبار الشيخ محمد.\nاستقبل السيد سليم خلبوس يوم الأربعاء 13 مارس السيد اسكندر الغطاس مدير الفرع التونسي لشركة سيسكو المختصة في الهندسة الإعلامية الذي كان مرفوقا بالسيد ايمن الجوهري الرئيس المدير العام لشركة سيسكو في منطقة مصر.\nنيجيريا الأعمال والاستثمار الأخبار\nكيفية جمع العملات الذهبية في بركة جولة حية\nشركات الاستثمار المسجلة في الفلبين\nسعر binance ethereum\nأفضل منظمة الدولية للتعليمات cryptocurrency 2018\nأفضل شركات الاستثمار للصناديق المشتركة\nالأعمال والاستثمار شركات التمويل\nتُ نظم وزارة التجارة والصناعة منتدى الأعمال القطري- الصيني، الذي تنطلق أعماله يوم الخميس في العاصمة بكين وذلك في إطار الحرص على تقوية أواصر التعاون وتعزيز العلاقات التجارية والاستثمارية والصناعية بين دولة قطر. شركة كريستال عصفور وهي ثاني أكبر مصانع الكريستال في العالم تأسست في القاهرة علي يد الحاج خميس عصفوررحمه الله- وهو فلسطيني من غزة- عام 1961 في مدينة القاهرة في منطقة شبرا الخيمة وبدأ ب 200 عامل فقط لتتطور الشركة منذ ذلك. ﺍﻟﻤﺆﺗﻤﺮ ﺍﻟﺪﻭﻟﻲ ﺍﻟﻤﻌﻨﻲ ﺑﻤﺒﺎﺩﺭﺓ ( ﻫﻮﺏ ﻓﻮﺭ) ﻟﺘﻌﺰﻳﺰ ﻓﻌﺎﻟﻴﺔ ﻭﺗﻨﺴﻴﻖ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺃﺻﻮﻝ ﺍﻟﺪﻓﺎﻉ ﺍﻟﻌﺴﻜﺮﻱ ﻭﺍﻟﻤﺪﻧﻲ ﻟﻤﻮﺍﺟﻬﺔ ﺍﻟﻜﻮﺍﺭﺙ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ.\nاشترك معنا بالنشرة البريدية لتحصل على آخر أخبار ومستجدات الوزارة مباشرة عبر بريدك. اعلان من لجنة الاشراف على انتخابات اعضاء مجلس ادارة الغرفة التجارية الصناعية بالطائف. موقع محاماة نت : هو موقع عربي استشاري يقدم خدمات متنوعة للحقوقيين العرب, كما يعتبر منصة جيدة لتقديم استشارات قانونية مباشرة, و يعد موقع محاماة نت هو أضخم نظام قانوني في العالم ناطق بالعربية.


وحدة تغذية بالاهتزاز سيلينيت وحدة تغذية بالاهتزاز. وحدة تغذية بالاهتزاز نوع من معدات التغذية الاتجاه الخطي، في خام المعادن & الصخور مصانع التجهيز، فإنه يمكنك إرسال المواد إلى كسارة بالتساوي ومستمر.\nالآلات شنغهاي مطحنة وعاء. وحدة تغذية بالاهتزاز. وحدة تغذية بالاهتزاز نوع من معدات التغذية الاتجاه الخطي، في خام المعادن & الصخور مصانع التجهيز، فإنه يمكنك إرسال المواد إلى كسارة بالتساوي Get Price\nوحدة تغذية بالاهتزاز متحركة ذات سعة عالية ومحطة كسارة .\nوحدة تغذية بالاهتزاز . تم تطوير وحدة التغذية الاهتزازية الخاصة بشركتنا خصيصًا للاستخدام المستمر مع العديد من جهة ثانية الذهب غسل السعر مصنع جنوب أفريقيا كسارة كاملة ومحطة\nوحدة تغذية بالاهتزاز zsw 490 x 110iiوحدة تغذية بالاهتزاز zsw 490 x 110ii . shanghai gm machinery co.، ltd هي إحدى شركات التكنولوجيا الفائقة ، والتي تتضمن البحث والتطوير والإنتاج والمبيعات والخدمات أيض ا.الناقل للتعدين الفحموحدة تغذية بالاهتزاز.\nبحت عن بوبكات للبيع مع دليل هاتف وحدة تغذية بالاهتزاز نوع من معدات التغذية الاتجاه الخطي، في خام المعادن & الصخور مصانع التجهيز، فإنه يمكنك إرسال المواد إلى كسارة بالتساوي ومستمر.\nوحدة التغذية بالاهتزاز المستخدمة في خط فصل وغربلة ... الفحم من المنغنيز سحق مصنع كسارة الحجارة للبيع 12 حزيران يونيو 2016 خط انتاج . ... سيتم إرسال خام من وحدة التغذية وكسارة الفك إلى ZXL2000x8000 ...\nوحدة تغذية بالاهتزاز عالية الكفاءة مع تعويم بالاهتزاز الشاشة من كسارة للسيارات سطح عمودي. الشاشة بالاهتزاز تهتز الشاشة للبيع الفك، تأثير محطم، الشاشة وحدة كاملة من .\nبالاهتزاز الطاعم الإلكترونية معدات ثقيله للبيع في شربين. Previous:بالاهتزاز الطاعم . أكثر >> بالاهتزاز الطاعم الإلكترونية. قائمة ألكترونية في المطاعم. يبدو ان موجة التكنولوجيا في طريقها اليك وانت على وشك طلب طعامك .\nوحدة تغذية بالاهتزاز نوع من معدات التغذية الاتجاه الخطي، في خام المعادن & الصخور مصانع التجهيز، فإنه يمكنك إرسال المواد إلى كسارة بالتساوي ومستمر. مصنع طحن,للبيع في إندونيسيا: حجر,آلة\nآلة وحدة تغذية بالاهتزاز Siehe Industry صفحة تفاصيل المنتجات. آلة وحدة تغذية بالاهتزاز وتسمى أيضا تغذية آلة الاهتزاز ، في عملية الإنتاج، يمكن وضع كتلة أو حبيبات المواد من صومعة في توقيت موحد ومستمر إلى تلقي الجهاز في خط ...\nشنت المسار محطات الفرز تعمل بالكهرباء وحدة تغذية بالاهتزاز. كسارات المعدات المسار studiokcoin. كسارات غرابيل new used Machine معدات للبيع Visit the heavy equipment index and find a variety of new and second hand mobile / .\nوحدة تغذية الاهتزاز لمغذيات التعدين معدات المغذي الاهتزازيتصميم وحدة التغذية الاهتزازي. المغذية الاهتزازي - hotel-am-hopfenseeeu. تصميم وحدة التغذية الاهتزازي الاهتزازي المغذي, تركيب ...


تعرفي إلى أنواع تمارين القفز وفوائد كل منها | مجلة سيدتي\nتعرفي إلى أنواع تمارين القفز وفوائد كل منها\nتعرفي إلى أنواع تمارين القفز وفوائد كل منها /node/1329201/%D8%B5%D8%AD%D8%A9/%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%81%D8%B2-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%83%D9%84-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7%C2%A0\nتمرين القفز على الصندوق\nتمرين قفز الركبة\nتمرين القفز المفتوح\nتعد تمارين القفز من الرياضات الممتعة والسهلة؛ يتمّ فيها استخدام عضلات اليد، والبطن، والخصر، والساقين، وهي مهمّة لكثير من الرياضيين وخصوصاً لاعبي الفنون القتالية، حيث تتميّز بسهولة ممارستها، وأهميتها في بناء جسم رياضيّ بلياقة بدنيّة عالية.\nوغالباً ما ينصح خبراء اللياقة البدنية بممارسة تمارين القفز لما لها من فوائد صحية كثيرة، لعل أبرزها: تخليص الجسم من الوزن الزائد، وتقوية عضلات الجسم، وتحقيق توازن الجسم، وتنظيم ضغط الدم، والمحافظة على صحة العظام، والحفاظ على صحة البشرة، والحفاظ على صحة القلب والشرايين، وغيرها. إليك في الآتي أنواع تمارين القفز وفوائد كل منها:\n1- تمرين القفز على الصندوق Box Jump\nلتأدية هذا التمرين بنجاح ينبغي عليك وفق خبراء اللياقة البدنية اتباع الخطوات الآتية:\n- الوقوف على صندوق يتراوح ارتفاعه عن مستوى الأرض ما بين 25 إلى 75 سم تقريباً.\n- أن يكون جسمك مُستقيماً بشكل كامل وعلى أن تكون كلا القدمين مُتباعدتين بمقدار عرض الوركين، مع ضرورة وضع اليدين على جانب الجسم.\n- إسقاط إحدى القدمين إلى الأرض بحيث تتبعها القدم الأخرى.\n- الهبوط على الأرض باستخدام كلتا القدمين معاً، وبحيث يتم ثني الركبتين والوركين قليلاً وبشكل طبيعي، ثم يتم مدّهما بشكل فوري وسريع، بهدف القفز عن الأرض للأعلى وبأقصى قدر مُمكن، مع ضرورة إبقاء الذراعين مُستقيمين أثناء القفز.\nفوائد تمرين القفز على الصندوق، تكمن في حرق دهون الفخذين والمؤخرة مع تقوية عضلاتهما في غضون أسابيع قليلة، كما رفع مستوى اللياقة على المدى الطويل.\nيمكنكِ حرق الكثير من السعرات الحرارية، من خلال الانتظام في ممارسة تمرين القفز على الصندوق كونه يعزّز التمثيل الغذائي الخاص بكِ ويحرق الدهون بسرعة.\n2- تمرين القفز المفتوح Jumping Jack\nقفي مستقيمة. ابقي قدميكِ متقاربتين. اجعلي أكتافكِ على مستوى ذراعيكِ الممدودتين إلى جانبيكِ.\nشدّي جسمكِ واقفزي مع فتح يديكِ وساقيكِ في وقت واحد وإرجاعهما إلى جانبكِ. انزلي برفق على قدميكِ واثني ركبتيكِ قليلاً.\nكرّري تمرين القفز المفتوح 60 مرّة وقسّميها على 3 مجموعات.\nفوائد تمرين القفز المفتوح\n- يساعد على تقوية عضلة القلب وحرق دهون الجسم بشكل مذهل.\n- يساعد على حرق السعرات الحرارية.\n- يشكل تمريناً كاملاً للجسم.\n- يعمل على تحسين الشعور بالتوازن.\n- يساعد على التخلص من دهون الفخذين، الأرداف، الأكتاف والذراعين و يشدّ العضلات في وقت أقل.\n- يمنحكِ مرونة في عضلات الجسم.\n- يساهم في تحسين حالتكِ المزاجية وتخفيف حدّة التوتر.\n3- تمرين نط الحبل Jumping Rope\nينصح خبراء اللياقة البدنية باتباع الخطوات التالية لضمان أداء هذا التمرين بشكل مثالي:\n- أحضري حبلاً بطول مناسب مع الوقوف بشكل مستقيم والإمساك بمقابض الحبل في كل يد.\n- حافظي على طول الحبل مشدوداً وقصّري طوله حتى تصل أطرافه إلى مستوى الإبطين.\n- اقفزي بالحبل من الخلف إلى الأمام مع الحفاظ على ساقيكِ مستقيمتين.\n- كرّري التمرين مرّتين في اليوم لخسارة الوزن بشكل أسرع.\nفوائد تمرين نط الحبل\n- يساعد على حرق السعرات الحرارية وخسارة الوزن.\n- يساعد على حرق الدهون في أماكن متفرقة من الجسم إلى جانب تقوية العضلات الضعيفة وشدّها مثل عضلات الفخذين، الذراعين والمؤخرة.\n- يعزز حركة الجسم بأكمله ويساعده على قوة التحمل ويحسّن من أداء عضلة القلب.\n- يزيد مرونة العضلات ويحميها من التشنجات التي تصيبها، ويحقق توازن الجسم.\n- المساعدة على التخلص من التوتر والإرهاق والآثار النفسية السيئة.\n4- تمرين قفز القرفصاء Squat Jump\nلأداء هذا التمرين بشكل مثالي يجب اتباع الخطوات الآتية:\n- قفي مستقيمة وأبعدي قدميك عن بعضهما البعض وضعي يديك أمام جسمك.\n- اثني ركبتيك وأنزلي جسمك إلى الأسفل بالتزامن مع الإحساس بشدّ عضلات وسط جسمك وأسفل ظهرك لاتخاذ وضعية القرفصاء، حتى يقترب كعب قدمك من الارتفاع عن الأرض.\n- توقفي لثانية واقفزي بقوة كبيرة باستخدام الكاحل والركبة والوركين.\n- اهبطي مرة أخرى للأرض وعودي للوضعية العادية.\nفوائد تمرين قفز القرفصاء\n- زيادة قوة الساقين وتطوير قدرة تحملهما.\n- استهداف العضلات الأساسية لتقليل مخاطر الإصابة ولزيادة الأداء الرياضي.\n- تطوير قوة وسرعة الجسم، وتحسين وتقوية العديد من المناطق المختلفة في الجسم.\n- حرق السعرات الحرارية.\n- تقوية عضلة القلب، وتحسين التوازن.\n5- تمرين قفز الركبة\n- يتم مُمارسة هذا التمرين عبر الجلوس على كلا الركبتين والكعبين.\n- تتم أرجحة الذراعين لتأمين الزخم الكافي للقيام بالقفزة المطلوبة.\n- القفز من وضعية الجلوس على الركبتين مع جلب كلا القدمين والساقين لوضعهما تحتك بحيث يهبط عليهما جسمك.\n- الهبوط وضعية القرفصاء بحيث تكون الذراعين أمام الجسم في حين يكون الظهر مُنحنياً بما يُشبه وضعية الركوع.\njlvتمرين قفز الركبة\nفوائد تمرين قفز الركبة\n-يساهم هذا التمرين في رفع معدل دقات القلب، وتحسين مستويات السكر في الدم.\n-حرق المزيد من السعرات الحرارية والدهون.\n- يعود بفوائد كبيرة على صحة القلب والشرايين، كما أنه يُعزز قدرات الرئة والدورة الدموية.\n- يُساهم في تخفيف حدّة الآلام في الركبتين ويجعلهما أكثر قوة وصحة.\n6- تمرين بيربي Burpee\nلكي تؤدي هذا التمرين بشكل مثالي يجب اتباع الخطوات الآتية:\n- قفي أولاً وأبعدي قدميك قليلاً عن بعضهما البعض.\n- ابدأي بإنزال جسمك بوضعية القرفصاء، وضعي راحة يديك على الأرض أمامك.\n- اتخذي وضعية تمرين الضغط أو البلانك لتنفيذ تمرين الضغط بسرعة.\n- ارجعي مرة أخرى لوضعية القرفصاء واقفزي عالياً في الهواء، مع وضع ذراعيك فوق رأسك.\nفوائد تمرين بيربي\n- تقوية كل العضلات الأساسية في الجسم.\n- المساعدة على حرق الدهون والسعرات الحرارية وتحويلها إلى طاقة ونشاط.\n- شدّ الجسم وحمايته من الترهلات وعلامات تمدد الجلد.\n- تعزيز عمل القلب والأوعية الدموية والوقاية من الأمراض.\n- العمل على تحسين اللياقة البدنية والوقاية من السمنة والأمراض المصاحبة لها.\n- ضمان التوازن الجسدي والنفسي والوقاية من القلق والتوتر.\nتمارين أخرى للقفز\nيوجد العديد من التمارين الأخرى التي تعمل على زيادة قدرة الشخص على القفز، ومنها:\n- تمرين رفع الساق: يُمارس هذا التمرين عبر الوقوف وضم كلا الساقين إلى بعضهما البعض، ثم رفع الجسم عبر الوقوف على أصابع القدمين، ثم النزول للأسفل.\n- تمارين اللونجز: قفي على كلتا قدميك، ثم ارفعي ركبة واحدة وبحيث تكون على نفس الخط مع كعب قدمك، ثم يتم التبديل في ما بين كلتا القدمين.\nتابعي المزيد: علاجات التخلص من السموم: حقائق علمية حول مدى جدواها\n#تمارين اللياقة البدنية\n#فوائد التمارين الرياضية\n#تمارين القفز على الحبل\nفوائد تمارين العزل للنساء في تقوية العضلات والمفاصل\nتمارين تنشيط عملية الأيض في جسمك


"الرقابة المالية" توافق على عرض تايكون للاستحواذ على الإسكندرية الوطنية -\nاعلنت الهيئة العامة للرقابة المالية في بيان لها عن موافقتها على عرض الشراء الإجباري المقدم من شركة تايكون القابضة للاستثمارات المالية للاستحواذ على 90% شركة الاسكندرية الوطنية للاستثمارات المالية.\nتسعى “تايكون” لشراء حصة قدرها 90% (4.7 مليون سهم) من “الإسكندرية الوطنية” مقابل 6.25 جنيه للسهم، وتقدر قيمة الشركة بـ 32.7 مليون جنيه.\nقالت هيئة الرقابة المالية في بيانها إن فترة سريان العرض ستبدأ في غضون يومين من تاريخ موافقتها عليه، مما يعني أنه سيبدأ إما في جلسة اليوم أو الغد. ويستمر سريان العرض لمدة 10 أيام.\nرفعت “تايكون” مؤخرا عرضها من 5.60 جنيه للسهم إلى 6.25 جنيه للسهم، ليتجاوز العرض المقدم من شركة كومباس كابيتال البالغ 6.12 جنيه للسهم، وعرض شركة زيتا للاستثمار البالغ 6 جنيهات للسهم، والذي رفضه مساهمو “الإسكندرية الوطنية” في وقت سابق من الشهر الجاري.\nكانت “تايكون” قد قدمت عرضها لشراء 90% من أسهم الإسكندرية الوطنية للاستثمارات المالية في يونيو الماضي، لتنضم إلى قائمة واسعة من المتنافسين على الصفقة، بما في ذلك كيان للتنمية المستدامة وزالدي كابيتال ومجموعة من المستثمرين من بينهم رجل الأعمال المصري أحمد السبع والسعودي مصطفى الحميدان.\nيرغب مصرف أبو ظبي الإسلامي في التخارج من شركة “الإسكندرية الوطنية”، التي يعتبرها من أصوله غير الأساسية. ويمتلك البنك الخليجي حصة تقارب 85% من أسهم “الإسكندرية الوطنية”، منها 9% حصة مباشرة والبقية من خلال شركته التابعة “أيه دي آي ليس” وشركة القاهرة الوطنية للاستثمار والأوراق المالية.\nعن نتائج أعمال الإسكندرية الوطنية خلال الفترة من 01/01/2020 إلى 31/12/2020، أظهرت تحقيق صافي ربح بلغ 4,564,114 جنيه مقابل تحقيق الشركة لصافي خسائر بلغ 709,656 جنيه خلال الفترة من 01/01/2019 إلى 31/12/2019.\nتأسست شركة الاسكندرية الوطنية للاستثمارات المالية عام 1996 كشركة مساهمة مصرية تعمل في مجال الأستثمارات المالية، وتم لإدراج أسهمها في البورصة المصرية في 04/11/1998.\nالوسوم: البورصة المصريةالهيئة العامة للرقابة الماليةتايكونهيئة الرقابة المالية