ما هيا طقطقة الرقبة وما اضرارها ؟ | شبكة عرب نيوز\nالرئيسية » صحة » ما هيا طقطقة الرقبة وما اضرارها ؟\nما هيا طقطقة الرقبة وما اضرارها ؟\nننقل لكم موضوع في غاية الاهمية لصحة الجسم عن طقطقة الرقبة واثار الاعراض المسببة لها فموقع عرب نيوز اعد لكم التقرير التالي حيث هناك الكثير من الأفراد يشتكوا من عادة طقطقة الرقبة والتي تحدث بسبب إلتواء بسيط في الرأس للجانب الأخر. بالنسبة للكثير هي عادة غير مؤذية لأنها توفر الراحة المؤقتة للتيبس ولكن كثرة طقطقة الرقبة يمكن أن تشير مخاطر صحية ونحن بصدد هذا المقال لنوضح لك مخاطر هذه العادة واسبابها وكيفية علاجها .\nفي الواقع أن صوت طقطقة الرقبة هو صوت علي غرار الصوت الناتج عن تحريك المفاصل للحد من التوتر . يقوم بعض الرجال بهذه الحركة عن قصد من قبل اللف والدوران للرقبة بعد الخروج من السريرفي الصباح أو عند الوقوف لفترة طويلة . قد يكون مصحوب بصوت تكسير لكي يكون مصدر إرتياح لبعض الأشخاص والكثير من الأفراد يقوم بطقطقة الظهر أو الرقبة أوالكاحلين وتصبح عادة لديهم وبالرغم من أنها تؤدي إلي الشعور بالإسترخاء والإرتياح عند طقطقة الرقبة قد تكون ضارة في بعض الحالات وتضر الصحة، حيث تؤدي إلي ألام في الرقبة والإصابة بهشاشة العظام في وقت مبكر في الرقبة .\nما هي طقطقة الرقبة ؟\nهي صوت مسموع بوضوح عند تقوم بتحول أو دوران أو إزالة الإنحناء الجانبي من الرأس . وفي معظم الحالات، يكون صوت الطقطقة نتيجة شد عضلات الرقبة مما يتسبب في تحرك الفقرات ضد بعضها البعض عند القيام بحركات معينة . في حين لا تكون هناك أعراض أخري قد تظهر مع صوت الطقطقة . ومع مرور الوقت، يحدث تشنج العضلات المستمر يؤدي إلي الصداع، ألام العنق والظهر وفي معظم الحالات يسمي تكسير المفاصل يصحبه تخفيف من شد المفاصل .\nأسباب طقطقة الرقبة ؟\nتتكون الرقبة من سبعة عظام عنقية تسمي الفقرات التي تدعمها العضلات والأربطة والأوتار. وتوفر هذه الحركة الدعم في الرأس والرقبة. مما يسمح لنا بالإنحناء والتحرك دون إجهاد. ومع ذلك، يمكن أن يكون الضغط المستمر يؤدي إلي إنتاج الرقبة إلي صوت تكسير عند الإلتواء. عموماً قد يكون ذلك غير مؤذي ولكن إذا رافقه طقطقة الرقبة ألم يجب الذهاب إلي الطبيب علي الفور .\nيحيط بكل مفاصل الرقبة سائل الزليلي ويوفر لها التشحيم لكي يسهل حركتها. يحتوي هذا السائل علي النيتروجين وغاز ثاني أكسيد الكربون والتي يمكن أن تشكل فقعات . يمكن تحريك مفاصل الرقبة وزيادة الضغط في الفقاعات ، مما يتسب في الطقطقة وتسمي هذه العملية التجويف ويستمع إلي صوت تكسير للرقبة .\n2. عامل الأربطة :\nالأربطة التي تدعم إثنان أو أكثر من العظام وتوفر التنقل إلي المفصل . قد يكون التوقعات التي تثار حول هذا الموضوع أن الأربطة تتعثر عند تحريك الرقبة . وعندما يكون هناك إنزلاق في الأربطة يمكن أن يحدث طقطقة الرقبة .\n3. المشاكل المشتركة :\nيمكن وصف المشاكل الشائعة لطقطقة الرقبة هي هشاشة العظام وإلتهاب المفاصل كل هذه المشاكل الصحية تؤدي إلي تغيرات في العظام التنكسية للرقبة التي تسبب الطقطقة عند نقلها .\n4. هشاشة العظام العنقية :\nتطور هشاشة العظام العنقية مع مرور الوقت إلي سرطان وخصوصاً بعد سن 50 عاماً تفقد العظام قدرتها وتصبح الفقرات والأربطة أكثر سمكاً والتعدي علي المسافة بين العظام مما يجعل الفضاء أصغر ويؤدي أيضاً إلي طقطقة العظام عند الكبار في السن .\nتحدث طقطقة الرقبة عند أداء بعض الأنشطة الصعبة والشاقة خصوصاً عند الرياضين ولاعبي الجمباز لأن مفصل الرقبة يواجه المزيد من الضغط، مما يتسبب في طقطقة الرقبة عند بعض الحركات .\n5. القيام بعادات خاطئة :\nعند المشي أو الجلوس والإنحناء لفترة طويلة أو الجلوس علي مكتب لفترة طويلة أيضاً أو حتي النوم في وضعية خاطئة بسبب الإسنتاد علي عدد كبير من الوسائد او حتي سطح غير مستو يؤدي إلي الإصابة في عضلات الرقبة وحدوث طقطقة الرقبة عند محاولة دوران الرقبة للجانب الأخر\n6. شد عضلي أو الإرهاق الشديد :\nمع كثرة ممارسة التمارين الرياضية قد يحدث شد عضلي والإرهاق الشديد قبل ممارسة التمرين . وينتج أيضاً إلي تراكم حمض اللبنيك الموجود بداخل العضلات بسبب الإرهاق وإنخفاض كمية الأوكسجين كل هذه العوامل تؤدي إلي طقطقة الرقبة.\n7. الإجهاد :\nالتعرض لفترات ضغط نفسي طويلة تؤثر علي عضلات العنق والكتفين لأنه نتيجة طبيعية لطول فترة الضغط والتوتر التي تتعرض لها وينتج عنها التشنج وفقدان الماء بسبب الشوارد تؤدي إلي تقلصات العضلات .\nأعراض طقطقة الرقبة :\nإنخفاض معدل الحركة : قد تفقد الرقبة والرأس مرونتها بشكل طبيعي وخصوصاً عندما تحاول لمس الأذن إلي الكتف ( الإنحناء الجانبي ) أو محاولة النظر إلي وراء الكتف ( الدوران ) .\nالصداع : تؤدي طقطقة الرقبة إلي ألم في مؤخرة الرأس أو العنق.\nألام العضلات : عند محاول الضغط أو لمس عضلات العنق تشعر بالألم.\nتنميل أو وخز : التعرض لتشنج عضلة الرقبة لفترة طويلة ينتج عنه تنميل أو وخز في الرقبة .\nإحمرار : قد تلاحظ إحمرار علي جلد الرقبة ويصبح أكثر وضوحاً .\nمخاطر طقطقة الرقبة :\nيمكن أن تشمل عادة طقطقة الرقبة مجموعة من الأثار الجانبية الغير مرغوب فيها وتشمل ما يلي\nألام الرقبة : يمكن لطقطقة الرقبة أن تقلل من حركة الرقبة مع مرور الوقت ويرجع ذلك، إلي إنهاك الغضاريف المحيطة بالفقرات، مما يؤدي إلي تغيرات تنكسية مميزة وحدوث إلتهاب المفاصل . وهذا الإلتهاب ينتج عنه ألام في الرقبة كما تم هناك ضغط علي الأعصاب .\nهشاشة العظام : عندما تواجه الرقبة كثرة حدوث الطقطقة، يتسبب ذلك في تمدد الأربطة بشكل مفرط. وهذا ينتج عنه عدم الإستقرار في المفصل . ومع ذلك، هذه العملية ليست عادية ويمكن أن تؤدي إلي ألم دائم لا رجعه فيه لهشاشة العظام .\nوجدت الدراسات أن السكتة الدماغية التي تحدث عند الأشخاص الذين يقل عمرهم عن60 سنة قد يكون ناتج عن طقطقة غير معتادة للرقبة . وذلك لأن تكرار طقطقة الرقبة يؤدي إلي تكسير في الأوعية الدموية الموجودة في الرقبة أو الشرايين . هذه الشرايين ينتج عنها جلطات دم وعرقلة تدفق الدم ومن الأعراض الشائعة للسكتة الدماغية الدوخة، الإرتباك، الضعف، عدم وضوح الرؤية، صداع شديد، ويجب العلاج الطارئ في حالة ظهور أي هذه الأعراض .\nعلاج طقطقة الرقبة :\nغالباً ما يعتقد الجزء الخلفي من الرقبة عند العمل، مما يتسبب في شد العضلات ومنع الحركة الطبيعية للرقبة . يمكنك ممارسة هذه العضلات من خلال خفض رأسك إلي الأمام حتي تلامس الذقن والصدر. وإبقاء الرأس في هذه الوضعية يمكن أن يحدث تمدد للجزء الخلفي للرقبة .\nالحركة المشتركة :\nعندما لا تتحرك مفاصل الرقبة بحرية يمكن أن ينتج عنها شد العضلات وألم الرقبة. ولكن من خلال تمدد عضلات الرقبة برفق . يحسن من تدفق الدم إلي هذه المنطقة وتخفيف الألم .\nالتدليك المنتظم لعضلات الرقبة :\nالإنتظام علي تدليك عضلات الرقبة، يساعد في تقوية عضلات الرقبة . حيث يحسن من تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم ومنع تشنجات عضلات الرقبة وبمجرد أن يتم شفاء تشنجات الرقبة تبدأ الشعور بتحسن في طقطقة الرقبة .\nالكمادات الدافئة أو الباردة :\nالقيام بملء حقيبة بكيس ماء بارد أو زجاجة ماء ساخن من شانها تخفف من تشنج العضلات والألم والتيبس وبالتالي تجد الإغاثة من طقطقة الرقبة .\nإذا كان لديك ألم في الرقبة عند طقطقة الرقبة يؤدي إلي تصلب لا يتحسن حتي مع العلاجات المنزلية أو العلاجات المذكورة أعلاه فقد حان الوقت الأن لرؤية الطبيب وتصبح غير قادر علي السيطرة علي الألم يجب زيارة الطبيب علي الفور .\nعندما يستمر ألم الرقبة أكثر من شهر سوف يقوم الطبيب بإحالتك إلي أخصائي في العلاج الطبيعي لكي يقوم بعمل خطة تساعدك علي العلاج وتخفيف الألم . بعض الأعراض التي تحتاج العناية الطبية علي الفور .\nألم في الرقبة يرافقه صداع، حمي، تورم في الغدد .\nألم بدون أي سبب .\nالغثيان والقئ الذي يرافق الألم .\nتنميل في المنطقة المتضررة .\nيستمر الألم ويصل إلي حدود قصوي .\nتصبح غير قادر علي تحريك ذراعيك واليدين .\nلا تتمكن من إنحناء عنقك إلي الأمام .\nالوسوماضرار طقطقة الرقبة اضرارها اعراض طقطقة الرقبة الرقبة طقطقة ما مشكلة طقطقة الرقبة هيا وما


<> مخاوف قطاع المقاولات السعودي من خفض الإنفاق الحكومي | | صحيفة العرب\nمخاوف قطاع المقاولات السعودي من خفض الإنفاق الحكومي\nالشركات السعودية تعاني من تداعيات إصلاحات سوق العمل\nالرياض - توقعت شركة أبناء عبدالله عبدالمحسن الخضري أن تستمر معاناة قطاع المقاولات السعودي لمدة عام ونصف، بسبب احتمالات خفض الإنفاق الحكومي، التي يمكن أن تفاقم متاعب الشركات من إصلاحات سوق العمل.\nوقال فواز الخضري الرئيس التنفيذي للشركة “أعتقد أننا يجب أن نتوقع استمرار الوضع الصعب في القطاع لمدة 18 شهرا أخرى”. وأضاف أن “الشركات تواجه متاعب في الأساس بسبب إصلاحات سوق العمل… آثار عجز الموازنة ستظهر لاحقا، لكننا الآن في وضع نعاني فيه بالفعل”.\nوأنفقت السعودية على مدى السنوات الماضية بسخاء على مشروعات البنية الأساسية والنقل والمرافق الصناعية والرعاية الاجتماعية، ما عزز أرباح شركات المقاولات. لكن المخاوف من تسجيل عجز قياسي في موازنة أكبر مصدر للنفط في العالم تلقي بظلالها على نشاط القطاع.\nوتعرضت شركات المقاولات السعودية في الأعوام الماضية لضغوط لتعيين المزيد من السعوديين بدلا من العمال الأجانب في إطار إصلاحات حكومية تستهدف خلق المزيد من الوظائف للمواطنين في القطاع الخاص.\nوفرضت وزارة العمل في أواخر 2011 عقوبات أشد صرامة على الشركات التي لا تلتزم بحصص توظيف المواطنين، بعد عقود من تطبيق سياسة السعودية، التي لم تحقق نتائج مرضية في الحد من نسب البطالة بين السعوديين.\nوفي عام 2012 قامت الوزارة بفرض رسوم على الشركات قدرها 640 دولارا، لكل عامل أجنبي يزيد على عدد العاملين من المواطنين السعوديين.\nوقال الخضري لوكالة رويترز إن شركات المقاولات عانت بشدة من صعوبة توفير العدد الكافي من السعوديين للعمل لديها ومن ارتفاع رسوم تجديد تراخيص العمالة الأجنبية إلى جانب حصول المقاولين على عدد أقل من تأشيرات العمالة وتأخر صدور تلك التأشيرات لفترات طويلة.\nوأوضح أن تلك العوامل مجتمعة أثرت سلبا على أرباح الشركات ومستوى السيولة لديها كما أدت لتأخر البدء في تنفيذ المشروعات وبالتالي تأخر تسليمها.\nوفي ظل التوقعات بتحقيق عجز قياسي في الموازنة السعودية نتيجة هبوط أسعار النفط، يبدو أن الفرص تتضاءل أمام بعض الشركات مع توجه الحكومة لخفض الإنفاق في بعض النواحي وتأجيل بعض المشروعات.\nفواز الخضري: نتوقع استمرار الوضع الصعب في قطاع المقاولات لمدة 18 شهرا أخرى\nوكان وزير المالية إبراهيم العساف قال في سبتمبر إن الحكومة بدأت في خفض النفقات غير الضرورية مع الاستمرار في التركيز على مشروعات التنمية الرئيسية.\nوقال الخضري “أعتقد أن التأجيل سيطال أولا المشروعات التي ينظر إليها على أنها غير أساسية بما في ذلك المشروعات التي جرى طرحها ولم تتم ترسيتها بعد”.\nوأشار على سبيل المثال إلى أنه قد ينظر إلى مشروعات لبناء ملاعب لكرة القدم في مختلف أنحاء البلاد على أنها غير ضرورية الآن، بينما تأتي مشروعات الرعاية الاجتماعية والبنية الأساسية في قطاعات الإسكان والمستشفيات والمدارس على رأس الأولويات. انتشرت في الآونة الأخيرة شائعات بأن بعض الهيئات الحكومية تؤخر دفع مستحقات المقاولين بسبب شح السيولة النقدية، رغم أن التأخر أمر شائع في ظل البيروقراطية التي تعاني منها السعودية وبعض دول الخليج الأخرى.\nورجح الخضري أن يكون الأمر مرتبطا بالتعقيدات الإدارية في بعض المؤسسات واستبعد أن تكون له علاقة بالتطورات المتعلقة بهبوط أسعار النفط.\nورغم المصاعب التي يعاني منها القطاع أكد الخضري أن شركته متفائلة باستمرار تحقيق نمو في المستقبل لأن نطاق أعمالها يقع ضمن المشروعات التي توليها الحكومة أولوية كبرى.\nوتعمل الخضري بصورة أساسية في تنفيذ المشروعات الحكومية في مجال إنشاء الطرق والجسور والسكك الحديد والمباني العامة والجامعات ومحطات المياه إلى جانب مشروعات جمع النفايات الصلبة من المدن والتخلص منها.\nوأشار الرئيس التنفيذي إلى أن شركته تستهدف زيادة نسبة عقود المشروعات غير الحكومية إلى 35 بالمئة بحلول عام 2018 من 15 بالمئة حاليا في سجل المشروعات قيد التنفيذ وذلك عبر السعي لتنفيذ مشروعات مع شركات شبه حكومية مثل أرامكو ومعادن.\nوسجلت الشركة خسائر صافية بقيمة 3.8 مليون دولار، في الربع الثالث، وهي أول خسائر صافية تسجلها منذ الطرح العام الأولي في عام 2010.\nلكن الخضري توقع عودة الاتجاه الصعودي للأرباح عند تسلم تعويضات حكومية عن رسوم تجديد تراخيص العمالة الأجنبية في العام المقبل. وأوضح أن شركته دفعت حتى الآن ما يقارب 27 مليون دولار لرسوم تجديد تراخيص العمالة الأجنبية.


كيف تراجع فرانسيس فورد كوبولا ليصنع 'العراب ، كودا' - أفلام\nكيف تراجع فرانسيس فورد كوبولا ليصنع 'العراب ، كودا'\nالمخرج والممثلون ، بما في ذلك آل باتشينو ، صوفيا كوبولا وآندي جارسيا ، ينظرون إلى الوراء في صنع الجزء الثالث ، الذي تمت إعادة تحريره (وإعادة تسميته) للاحتفال بالذكرى الثلاثين لتأسيسه.\nفي المشهد الأخير من العراب الجزء الثالث مايكل كورليوني ، بطل الرواية المسن لهذه الدراما الإجرامية الملحمية ، يُترك في عزلة للتفكير في خطاياه ، مغمورًا بالذنب بسبب الأفعال التي دمرت عائلته ومعرفة أنه لا يستطيع تغيير ما فعله.\nفرانسيس فورد كوبولا ، المخرج وكاتب السيناريو المشارك لسلسلة العراب ، لم يقترب من عمله بنفس الطريقة تمامًا. فازت هذه الأفلام الثلاثة بتسع جوائز أكاديمية مجتمعة ، وحققت أكثر من 1.1 مليار دولار عندما تم تعديلها وفقًا للتضخم واكتسبت مكانة مرموقة في الوعي الشعبي. ولكن بدلاً من اعتبارها آثارًا ثابتة ، فقد عاملها كوبولا وكأنها لوحة غير مكتملة له مطلق الحرية في تحديثها.\nلقد قام سابقًا باستعادة أجزاء من قصة العراب وإعادة ترتيبها ، وتعديل حكايتها متعددة الأجيال عن الفساد والانتقام والواجب الأسري حيث تطورت أفكاره الخاصة حول سرد القصص.\nلقد حول انتباهه الآن إلى The Godfather Part III ، فيلم عام 1990 الذي اتخذ نهجًا تأمليًا أكثر تجاه Corleones. على عكس الإشادة شبه العالمية التي يتمتع بها أول فيلمين ، يتم تذكر الجزء الثالث على أنه فريدو من عائلته - الجزء الذي لا يرقى إلى المستوى الفعلي. وقد تم انتقادها بسبب نبرة صوتها الرهيبة ، ومؤامرةها المعقدة ، واختيار كوبولا لابنته صوفيا - وهي الآن صانعة أفلام شهيرة في حد ذاتها - باعتبارها ابنة مايكل المنكوبة ، ماري.\nفي إصدار مسرحي جديد وفيديو منزلي هذا الشهر ، أعادت كوبولا إعادة صياغة الفيلم باسم الأب الروحي لماريو بوزو ، كودا: موت مايكل كورليوني. الاسم الجديد هو تكريم لبوزو ، كاتب السيناريو المشارك في فيلم Godfather ومؤلف الرواية الأصلية ، ويتضمن العنوان الذي كانا يقصدانه في الأصل للفيلم الذي أصبح الجزء الثالث. لقد غير المخرج بدايته ونهايته وأجرى تعديلات طوال الوقت للتنقيب عن الرواية وتوضيحها التي كان يعتقد دائمًا أنها تحتويها حول الفناء والخلاص.\nفريق الممثلين المترامي الأطراف للعراب ، كودا. بالإضافة إلى العنوان الجديد ، فإن النسخة المعاد تحريرها لها بداية ونهاية جديدتان.تنسب إليه...باراماونت بيكتشرز ، عبر Getty Images\nإن تاريخ فيلم Godfather هذا شامل ودرامي مثل الحكايات التي رويت كثيرًا وراء إنشاء اثنين من أسلافه اللامعين ، مليئة بالصراع والمثابرة والتغييرات الحاسمة في اللحظة الأخيرة. يبدو أنها أسطورة انتهت بنتيجة معيبة قاتلة - ولكن لديها الآن فصل جديد لا يوصف يمكن أن يحسن مكانة الفيلم النهائي في واحدة من أكثر الامتيازات تأثيراً على الإطلاق.\nقصة كوبولا الشخصية لا تنفصم بالطبع عن قصة الفيلم ، وهناك الكثير على المحك بالنسبة للمخرج أكثر من استعادة فيلمه من السمعة المشوهة التي شعر أنه لا يستحقها أبدًا. في سن الـ 81 ، لا يزال يسعى جاهداً لإظهار حيويته كمخرج وإعادة الاتصال بالطاقة المتمردة التي تغلغلت في صناعة العرابين الأولين.\nلم يعد مستبدًا فنيًا عاصفًا في السبعينيات ؛ في هذه الأيام ، يتعامل مع مهنته مثل حرفي متمرس ، دائمًا ما يشحذ عمله بحثًا عن بعض المثالية الأسطورية. باستخدام استعارة غريبة ، قارن عمليته بإصلاح ولاعة السجائر.\nكما أوضح كوبولا في مقابلة ، أنت تضع المزيد من السوائل. إذن فالأمر شديد الانسيابية ، لذا عليك وضع حجر صوان جديد. عليك سحب الفتيل. وبعد ذلك ، فجأة ، تضيء.\nكوبولا في أوقات التدفق: في مجموعة الأب الروحي الأول مع جيمس كان ، إلى اليسار ، ومارلون براندو ، وآل باتشينو ، وجون كازالي.تنسب إليه...جمع كريستوف ، عبر Alamy\nلم يقصد كوبولا لجعل حتى تكملة واحدة ل الاب الروحي، فيلمه المقتبس عام 1972 المقتبس عن رواية بوزو الأكثر مبيعًا. لكنه قال إنه تم إغرائه من قبل باراماونت ، الاستوديو الذي يقف وراء الأفلام ، والذي وافق على مطالبته بإعطاء المتابعة الأولية العنوان غير المعتاد آنذاك العراب الجزء الثاني.\nقال كوبولا إن شركة باراماونت كانت لديها بالفعل رؤى لبناء الفيلم الأصلي الجامح الذي حقق نجاحًا كبيرًا في امتياز متعدد الأفلام. كما أوضح فلسفة الاستوديو ، قال ، لديك كوكا كولا ، فلماذا لا تصنع المزيد من الكوكا كولا؟\nعندما صدر الجزء الثاني في عام 1974 ، وتطابق بشكل غير متوقع مع الإشادة النقدية والتجارية لسلفه ، اعتقد القليل من زملاء كوبولا أنه كان مهتمًا بالمخاطرة بحظه في الدفعة الثالثة. قال آل باتشينو: لطالما اعتقدت أن فرانسيس انتهى من ذلك. كان هو نفسه مستعدًا لترك دوره في صنع حياته المهنية مثل مايكل كورليوني. كما قال في مقابلة أجريت معه مؤخرًا ، شعرت بالتعب قليلاً من القيام بهذا النوع من الأشياء. كانت تستهلك.\nومع ذلك ، استمر الاستوديو في تطوير الأب الروحي الثالث وتودد كوبولا ، الذي انتقل إلى مشاريع طموحة مثل نهاية العالم الآن. ولكن في الثمانينيات من القرن الماضي ، كانت أخطاءه باهظة الثمن ، مثل واحد من القلب و نادي القطن ، جعل باراماونت يقدم عرضًا أنه - حسنًا ، كما تعلم كيف يذهب الاقتباس .\nقال كوبولا إنني كنت في وضع أقل بكثير. بصراحة ، كنت بحاجة إلى المال ، وكنت أخرج من حالة من الركود المالي الحقيقي حيث فقدت كل شيء تقريبًا.\nكوبولا في العمل بعد أن أقنعه باراماونت بالعودة إلى المسلسل للدفعة الثالثة.تنسب إليه...صور قصوى\nكان الحافز الآخر لعودة كوبولا هو التعاون مرة أخرى مع Puzo ، شريكه المحترم في كتابة السيناريو ، وتأليف السيناريو للجزء الثالث: أحد فروع القصة سيتبع فردًا جديدًا من العائلة ، فينسينت (يلعبه آندي جارسيا) ، وهو طفل غير شرعي. شقيق مايكل ، سوني ، بينما يحاول كسب مكانه في عشيرة كورليوني ، بينما يؤرخ فرع آخر جهود مايكل لشراء طريقه إلى الشرعية والإعفاء.\nكان باتشينو مسرورًا بالسيناريو ، حيث يتم اختبار براعة مايكل المتقنة من خلال مكر غير متوقع داخل الفاتيكان: لقد وجد شيئًا أكثر فسادًا من عالمه الإجرامي ، كما قال الممثل.\nعلى الرغم من مرور عقود قبل أن يتمكن كوبولا من الاتصال بالفيلم Coda ، فقد رأى المشروع بالفعل على هذا النحو: لقد كان هدفنا حقًا جعله تلخيصًا وتفسيرًا للفيلمين الأولين ، بدلاً من فيلم ثالث ، كما قال. .\nفي سبتمبر 1989 ، اجتمع ممثلو الجزء الثالث وطاقم العمل في مزرعة الكروم في وادي نابا في كوبولا للتمرن والاستعداد للتصوير. تضمنت القائمة العراب الدعائم الأساسية مثل المصور السينمائي جوردون ويليس ومصمم الإنتاج دين تافولاريس.\nآندي جارسيا مع صوفيا كوبولا التي عوضت وينونا رايدر في الدقيقة الأخيرة.تنسب إليه...باراماونت بيكتشرز ، عبر علمي\nانتقل الإنتاج بعد ذلك إلى إيطاليا ، حيث يتم عرض النصف الأخير من الفيلم ، لتجربة وجدها بعض الأعضاء المخضرمين في فريق العمل فاخرة بشكل لا يوصف تقريبًا.\nقالت ديان كيتون ، التي كانت كاي كورليوني في جميع الأفلام الثلاثة ، بالنسبة لي ، كان هذا هو المفضل لدي من 'العراب ، لأنني كنت سعيدًا واستمتعت حقًا بمن كنت ألعبه. في ذلك الوقت ، كنت مع آل. كنت نوعًا ما - لا أعرف ما الذي يمكن أن تطلقه علي - أعتقد أنني كنت صديقته. لقد كانت تجربة رائعة فقط أن أكون هناك وشارك.\nعندما كنت تقوم بعمل مشهد معه ، لم يكن الأمر مجرد ، 'حسنًا ، الجميع ، دعونا نتدرب ونذهب ،' يتذكر جارسيا. يأخذ وقته لتهيئة العالم والأسباب وراء وجود هذا المشهد وأهداف وجودنا هنا.\nكانت التغييرات على البرنامج النصي شائعة أيضًا. نقلاً عن قول مأثور سمعه من تافولاريس ، قال غارسيا ، مع فرانسيس ، السيناريو مثل الجريدة - يصدر كل يوم.\nأندي جارسيا في مشهد من الفيلم. في الإنتاج ، كانت تغييرات البرنامج النصي روتينية.تنسب إليه...صور قصوى\nلكن في إيطاليا ، واجه الفيلم أزمة خطيرة. رايدر ، الذي انتهى لتوه من إطلاق النار على حوريات البحر في بوسطن ، أصيبت بالمرض عندما وصلت إلى روما وانسحب من الفيلم. التقارير منذ ذلك الحين قال إنه تم اقتراح ممثلات مثل أنابيلا سيورا ولورا سان جياكومو كبديل محتمل ؛ اليوم ، سيقول كوبولا فقط أن باراماونت كان لديها قائمة بالعديد من الممثلات الرائعات اللائي كن أكبر سنًا مما شعرت أنه يجب أن تكون الشخصية.\nوأضاف: `` كنت أريد مراهقًا. أردت أن يكون الطفل سمينًا على وجهها.\nبدلاً من ذلك ، رأى المخرج حله في صوفيا ، التي كانت تزور المجموعة في استراحة من سنتها الأولى في الكلية. كانت قد ظهرت في العديد من أفلام والدها السابقة ، بما في ذلك الأسماك قعقعة و تزوجت بيجي سو ، وعرف إيقاعاته واختزاله.\nقالت صوفيا كوبولا إن قرارها بأخذ الدور كان صريحًا وعضويًا ، وكان بمثابة نية طيبة لوالدها.\nقالت إنه بدا وكأنه يتعرض لضغط كبير وكنت أساعده. ساد هذا الذعر وقبل أن أعرف ذلك ، كنت على كرسي مكياج في استوديوهات Cinecittà في روما مصبوغًا لشعري. لكنها وثقت في حكم والدها وشعرت بالأمان بين معاونيه: بالنسبة لي ، كانوا جميعًا عائلتي ، على حد قولها. شعرت بانفصال شديد عن العالم الخارجي.\nجون واين مشبك حزام\nقالت تاليا شاير ، التي لعبت دور كوني كورليوني وأخت المخرج ، إن مشاركة صوفيا كوبولا أعادت تنشيط والدها في لحظة حاسمة.\nقال شاير إنه كان وقتًا عصيبًا. إن وجودها فيه وتركيزه على نحت أدائها أبقاه متصلاً بالقطعة. عاد شغفه بها.\nلكن وسط الزوبعة التي اكتسحتها وسقطتها أمام كاميرات والدها ، قالت صوفيا كوبولا إنها لم تفكر أبدًا في التداعيات الأوسع التي قد تترتب على اختيارها. قالت لم أكن آخذ الأمور على محمل الجد. كنت في سن تجربة أي شيء. لقد قفزت إليه دون التفكير كثيرًا فيه.\nقالت صوفيا كوبولا في مقابلة: الأب وابنته في عام 1990. بدا أنه كان تحت ضغط كبير وكنت أساعده.تنسب إليه...باراماونت بيكتشرز ، عبر علمي\nافتتح العبد الجزء الثالث كما كان مقررًا في 25 ديسمبر 1990. كانت ردود الفعل النقدية باهظة مثل الضجة التي أحاطت بها ، وكانت بعض المراجعات متوهجة: وصفتها صحيفة نيويورك تايمز بأنها استمرار صالح ومؤثر بعمق لسلسلة عائلة Corleone التي أتاحت لكوبولا فرصة استعادة بريق الوظيفي المفقود. لم تكن العديد من الملاحظات الأخرى سلبية فحسب ، بل كانت لاذعة: قالت صحيفة واشنطن بوست الفيلم ليس مجرد خيبة أمل ، إنه فشل ذو أبعاد مفجعة ، مضيفًا أنه يلطخ ما حدث من قبل.\nسلالة خاصة من النقد تركز على أداء صوفيا كوبولا في دور ماري ، الذي مات في محاولة فاشلة لاغتيال مايكل . وصفتها صحيفة The Post بأنها هاوية بشكل ميؤوس منه ، وكتبت مجلة تايم أن قوتها اللطيف يقترب من تدمير الفيلم. جين سيسكل قال في استعراض تلفزيوني أنها كانت خارج اتحادها التمثيلي.\nبالنسبة إلى صوفيا كوبولا ، كانت الأزمة الثقافية محيرة ؛ طُلب منها المشاركة في جلسات تصوير ساحرة لمجلات مثل Entertainment Weekly ، لتجد نفسها على أغلفةهم محاطة بعناوين مثل هل هي رائعة أم فظيعة لدرجة أنها دمرت ملحمة والدها الجديدة؟\nقالت ، بالنظر إلى المحنة ، لقد كان محرجًا أن يتم إقصاؤك للجمهور بهذه الطريقة. لكن لم يكن حلمي أن أكون ممثلة ، لذلك لم أكن محطمة. كان لدي اهتمامات أخرى. لم تدمرني.\nحقق الجزء الثالث أكثر من 136 مليون دولار في جميع أنحاء العالم ؛ تم ترشيحه لسبع جوائز أوسكار لكنه لم يفز بأي شيء. فرانسيس فورد كوبولا ، الذي كان متأثرًا بالفعل من المراجعات السلبية ، تأثر أكثر بما رآه جهودًا لجعل صوفيا كبش فداء بسبب عيوبها وألقى باللوم على نفسه لوضعها في هذا المنصب.\nقال إنهم أرادوا مهاجمة الصورة عندما ، بالنسبة للبعض ، لم تفِ بوعدها. وقد جاءوا بعد هذه الفتاة البالغة من العمر 18 عامًا ، والتي فعلت ذلك من أجلي فقط. قدمت القصة التي رواها للتو في الفيلم استعارة لا تقاوم: تلقت الابنة الرصاصة لمايكل كورليوني - لقد أخذت ابنتي الرصاصة من أجلي ، كما قال.\nلم يعد كوبولا مستبدًا فنيًا عاصفًا في السبعينيات ؛ اليوم يقترب من الفيلم باعتباره حرفيًا متمرّسًا.تنسب إليه...مارك ماهاني لصحيفة نيويورك تايمز\nمرت عقود ، حيث واصل كوبولا إعادة صياغة أفلامه السابقة ، بما في ذلك أول فيلمين من أفلام العراب ، Apocalypse Now و The Cotton Club. كما أنه تخلى عن بعض كبريائه وأصبح شخصًا أكثر تواضعًا. إذا كان اسمه يستحضر الصورة الذهنية لوحوش قوي البنية وملتح ، وأحيانًا عاري الصدر يعمل بالكاميرا في غابة في جنوب شرق آسيا ، فهو ولحيته أصبحا أنحف الآن ، وأسلوبه أكثر احترامًا.\nإنه على دراية بالسمعة المتقنة لـ The Godfather Part III وأنه لا يوجد قدر من التغييرات قد يكون كافياً لاستردادها في نظر بعض المشاهدين. كما أخبرني في مقابلة بالفيديو من منزله في نابا ، عندما يتم إنتاج فيلم لأول مرة وعلى وشك طرحه ، فأنت تعلم أنه مهما كان رد الفعل سيحدده طوال حياته.\nكانت هناك أشياء حول الفيلم أزعجه أيضًا ، بدءًا من عنوان الجزء الثالث الذي اضطر إلى قبوله. قال إن الخيط المتدلي من الجورب هو ما أزعجني ، مما دفعني إلى سحب الخيط.\nلقد ادرك ذلك الافتتاح في عرض الفيلم المسرحي - التي تمزج بين لقطات منزل Corleones في بحيرة تاهو التي شوهدت في الجزء الثاني بصوت حزين من مايكل - جعلت من الصعب فهم موضوع القصة. كما أخبرني ، يذهب الجمهور إلى فيلم بكمية معينة من الموارد. إنهم على استعداد للذهاب معك ، ولكن هناك حدود.\nالعراب ، كودا يبدأ الآن مشهد جاء لاحقًا في الجزء الثالث ، عندما كان مايكل يتفاوض بشأن صفقة بملايين الدولارات ، تشمل بنك الفاتيكان وشركة عقارات ، مع رئيس الأساقفة جيلداي اليائس (دونال دونيلي). وقال كوبولا إن الهدف من هذا التغيير كان في جزء منه أن يكون أكثر توازيًا إفتتاح العراب الأصلي ، عندما يسمع فيتو كورليوني (مارلون براندو) المرافعات الغاضبة من متعهد دفن الموتى المظلوم.\nقال كوبولا إن البدء بهذه الطريقة يرسخ فورًا رهانات الفيلم: عليك أن تصحح الأمر لك: ما هي المشكلة الكبيرة؟ لقد وصل آل كورليونس إلى هذا المستوى من النجاح والثروة بحيث أصبحوا قادرين على إقراض المال للفاتيكان.\nصوفيا كوبولا ، إلى اليسار ، وديان كيتون ، وآل باتشينو ، وجون سافاج ، ودون نوفيلو ، وآندي جارسيا ، وتاليا شاير في مشهد من كودا.تنسب إليه...باراماونت بيكتشرز ، عبر علمي\nلدى Coda ارتفاعات وثنيات أخرى طوال الوقت - سترى أقل من Don Altobello ، على سبيل المثال ، شخصية داعمة يلعبها Eli Wallach - ولكن التغيير المهم الآخر يأتي في النهاية. (ابتعد هنا إذا كنت لا تريده أن يفسدك.)\nحيث انتهى الجزء الثالث بشكل مشهور - قد يقول البعض بشكل سيء - مع مايكل المسن ينهار في كرسيه ويسقط ميتا على الأرض ، يظهره كودا عجوزًا وحيًا بينما يتلاشى المشهد إلى اللون الأسود وتظهر سلسلة من بطاقات العنوان. قرأوا ، عندما يتمنى لك الصقليون 'Cent’anni' ... فهذا يعني 'لحياة طويلة' ... والصقلي لا ينسى أبدًا.\nعلى الرغم من العنوان الجديد الذي يعد بخلاف ذلك ، أوضح كوبولا أن مايكل لا يموت في الواقع. قال كوبولا إنه في الواقع ، بسبب خطاياه ، لديه موت أسوأ من الموت. ربما عاش سنوات عديدة بعد هذا الاستنتاج الرهيب. لكنه لم ينس أبدًا ما دفعه مقابل ذلك.\nقال باتشينو إنه استمتع باستعداداته لوفاة مايكل الأصلية ، وهو نهج تم انتقاده باعتباره مبالغًا فيه وكوميديًا عن غير قصد. قال باتشينو إن ذلك كان مجرد متعة. قضيت ساعات وأيام وأسابيع أفكر كيف سأموت؟ إنها قاتلة. أنا أحب الموت. ما الفاعل لا؟\nقال باتشينو إن إنهاء الفيلم كما يفعل كوبولا الآن ، حيث تقطعت السبل بمايكل في مطهر من صنعه ، شعرت بالحق. وقال إن تركه مستيقظًا ، لا يحتضر ، هذه هي مأساة كل شيء.\nقال باتشينو إنه ربما يكون ندمه الوحيد ، بينما ارتفع صوته إلى مستوى صوت مبالغ فيه ، هو أنه لا يستطيع القيام بالمشهد مرة أخرى عندما يبلغ أخيرًا السن الذي يُفترض أن يكون عليه مايكل: أنا مستعد للقيام بذلك الآن! صاح. أنا أفهم ذلك بشكل أفضل! لا أحتاج إلى مكياج!\nباتشينو مثل مايكل كورليوني في سن الشيخوخة. قال مازحًا أنه يجب أن يأخذ صدعًا آخر في المشهد الآن بعد أن أصبح قديمًا بالقدم الذي كان من المفترض أن تكون عليه الشخصية: أنا أفهم ذلك بشكل أفضل! لا أحتاج إلى مكياج!تنسب إليه...صور قصوى\nمن خلال تقديم ملاحظة عن الغموض ، كوبولا وممثليه على دراية بالأسئلة المألوفة التي يفتحون أنفسهم لها: هل يمكن أن يكون هناك المزيد من أفلام العراب القادمة؟ هل يمكن أن يظل مايكل كورليوني عاملًا في الخطط المستقبلية لشخص آخر؟\nيبدو الأمر كذلك الآن ، أليس كذلك؟ قال باتشينو بإثارة. سيأتي شخص ما لطلب النصيحة.\nلقد اعتاد جارسيا على خيبة أمل المعجبين الذين يتوقعون إجابات محددة على هذه الاستفسارات. لا يمر أسبوع ولا يأتي أحد لي ويقول ، مرحبًا يا رجل ، أين 'الأب الروحي الرابع'؟ هو قال. أقول ، سأخبرك عندما أتلقى المكالمة.\nولكن بغض النظر عن النكات ، فمن غير المرجح أن يمضي هؤلاء اللاعبون الرئيسيون إلى الأمام دون مشاركة كوبولا ، وقد أوضح أنه يريد المضي قدمًا.\nقال المخرج إنه كانت هناك مناقشات ، منذ سنوات عديدة ، حول فيلم رابع محتمل - كما تخيله ، كان سيكمل قصة فينسنت في يومنا هذا ويعود إلى قصة فيتو وسوني في الثلاثينيات - لكن موت بوزو في عام 1999 منع هذا الاحتمال.\nهذا لا يمنع باراماونت من صنع تتابعات إذا أرادت ذلك. قال كوبولا إنه قد يكون هناك 'العراب الرابع' و 'الخامس' و 'السادس'. أنا لا أملك فيلم The Godfather. (قالت باراماونت في بيان لها ، بينما لا توجد خطط وشيكة لفيلم آخر في ملحمة العراب ، بالنظر إلى القوة الدائمة لإرثه ، فإنه يظل احتمالًا إذا ظهرت القصة الصحيحة. )\nبالنسبة للآخرين الذين شاركوا في الجزء الثالث ، لا تزال أجزاء من الفيلم تصمد مع أفضل ما في الثلاثية ، في تقديرهم ، ولا تبدو عيوبها المتصورة مزعجة بمرور الوقت.\nقالت صوفيا كوبولا ، لقد علمتني أنه كشخص مبدع ، عليك أن تضع عملك هناك. يقويك. أعلم أنها كليشيهات ، لكنها يمكن أن تجعلك أقوى.\nقبل أيام قليلة فقط ، أخبرتها ابنتها المراهقة رومي أنها قرأت عن أداء والدتها الذي نوقش كثيرًا. قالت ، 'رأيت عبر الإنترنت أنك قمت بأسوأ مشهد موت في تاريخ الأفلام ،' تتذكر صوفيا. كنت مثل ، يا إلهي ، كل هذه السنوات بعد ذلك ، لا يزال هذا شيئًا.\nوأضافت بضحكة ، أعتقد أنه من المضحك أن تستمر ، كل هذه السنوات بعد ذلك. لا بأس.\nبالنسبة لفرانسيس فورد كوبولا ، فإن حقيقة أنه ربما وضع طابعه الأخير على سلسلة الأفلام التي غيرت حياته وأثرت على صناعة الأفلام لعقود قادمة ليست مناسبة للحنين أو الاحتفال. إنه مجرد تذكير بأن هناك العديد من أنواع الأفلام التي لا يزال يرغب في صنعها والأنواع التي يريد أن يلعب فيها.\nقال إنني أحب أن تكون الحياة تجربة أتعلم منها. شعرت بإحساس الاكتمال بعد الأولى. شعرت أن الفيلم الأول يحتوي على كل القصة التي رأيتها في الكتاب. شعرت بالرضا لأنه تم تلخيصها.\nقال إنه إذا كان هناك المزيد من أفلام العراب القادمة ، فلن أفعلها. لكني رجل عجوز.\nعلى مر السنين ، أعاد كوبولا ترتيب أجزاء من الثلاثية واستعادتها. لكنه يبلغ الآن 81 عامًا ومع إعادة تحرير كودا ربما وضع ختمه الأخير على المسلسل.تنسب إليه...مارك ماهاني لصحيفة نيويورك تايمز\nفيلم بن بلات الجديد\nالكون السينمائي الكون المظلم\nفيلم والد الاختراع\nمطبخ والد العروس\nقاعة أرسينيو في المجيء إلى أمريكا


خطوبة رانيا يوسف\n٢٢ نوفمبر ٢٠٢١ ( 18735 المشاهدات )\nبعد نقل صور الفنانة المتألقة رانيا يوسف وهي تظهر لها خاتمًا في يدها ، انتشرت شائعات عديدة عن خطوبتها لرجل أعمال شهير.\nفي أول تعليق لها على الأخبار تحدثت الفنانة رانيا يوسف ، عن خطوبتها ، بعد ظهورها مرتدية "لؤلؤة" من خلف الكواليس من مسلسلها الجديد "شارع 9" ، الذي يجري العمل عليه حاليا ، والذي يجب أن يكون. يتم عرضها خارج سباق رمضان القادم.\nوقالت رانيا يوسف خلال لقائها ببرنامج "العربى": "دي دبلة الشخصية (راجية) مش دبلتي، وإحنا بنصور من السادسة مساء حتى العاشرة صباحاً مشاهد الأكشن وانقلاب السيارات والحوادث في المسلسل".\nوتابعت رانيا يوسف: "المسلسل بيتكلم عن شارع 9، وهو شارع حقيقي في منطقة المعادي ومليء بالقصص الحقيقية، وكلنا جيران نعرف بعضنا خلال أحداث المسلسل".\nوأضافت: "أجسّد في المسلسل شخصية امرأة تدعى «راجية»، وهي طبيبة نفسية، تكتشف خيانة زوجها لها في أول حلقة، وتحاول مواكبة الموضوع لتسير حياتها، ونرى على مدار الأحداث كيفية تعاملها مع المرضى، كما استعانت في الحقيقة ببعض الأطباء النفسيين لتكون لديها خلفية عن طبيعة العمل".\nجوووووول عالمي تونى كروس ألمانيا فى السويد6166 المشاهدات\nصلاح يترك فندق الإقامة من أجل الذهاب لخوض برنامجه التأهيلي798 المشاهدات\nجوووووووول عكسي فيرناندينيو لبلجيكا فى فريقه البرازيل360 المشاهدات\nوصلة رقص من رانيا يوسف تشعل "انستجرام"36447 المشاهدات\nأهداف بايرن ميونخ وبنفيكا 3 / 0.. ثنائية روبن وليفا323 المشاهدات\nعلاء ميهوب يفجر مفاجأة مدوية حول استقالته من منصبه في الأهلي197 المشاهدات\nجووول ايسكو فى ملجا.. فاول خرافي19865 المشاهدات\nلحظة اعلان فوز لوكا مودريتش بجائزة افضل لاعب في العالم 2018 مفاجاة.. إنبي يوجه صفعة قوية للقطبين بالكشف عن وجهة قفشة المقبلة جوووووووووووول عالمى كوليبالى مباراة الاهلى وتاونشيب رولز 1-0 جووووووول أحمد موسي الأول نيجيريا فى ايسلندا


صادق مجلس النواب الهولندي الخميس بغالبية 142 صوتا مقابل ثلاثة أصوات، على توصية للاعتراف ب"إبادة" الأرمن إبان الحكم العثماني. وفي حين نأت الحكومة الهولندية بنفسها عن التصويت، نددت أنقرة بشدة بالقرار، معتبرة أنه "لا محل له في التاريخ". وبالرغم من أن تركيا تقر بمقتل نحو 500 ألف أرمني خلال المعارك وعمليات ترحيل قسري بين عامي 1915 و 1917، إلا أنها تنفي حصول أي إبادة.\nصوت النواب الهولنديون بكثافة الخميس للاعتراف ب"إبادة" الأرمن وإيفاد ممثل للحكومة إلى يريفان في 24 نيسان/أبريل في ذكرى المجازر التي ارتكبت بين 1915 و1917.\nوصادق مجلس النواب ب142 صوتا في مقابل ثلاثة أصوات على توصية بأن "يتحدث البرلمان بتعابير واضحة عن إبادة الأرمن"، ما من شأنه ان يزيد التوتر بين لاهاي وأنقرة.\nونأت الحكومة الهولندية بنفسها من التصويت.\nوصرحت وزيرة الخارجية الهولندية بالوكالة سيغريد كاغ "نحن نؤيد دائما المصالحة بين الأطراف المعنيين لكن الحكومة لديها رأي مخالف للمشروع المعروض"، مضيفة "نكرم الضحايا وأقارب ضحايا كل مجازر الأقليات"، مشددة على أن الحكومة لن تقرر ما إذا كان الأمر يتعلق بإبادة ام لا.\nوتقر تركيا بمقتل نحو 500 ألف ارمني خلال معارك وعمليات ترحيل قسري لكنها تنفي حصول أي إبادة.\nأنقرة: "القرار لا محل له في التاريخ"\nوتابع بيان وزارة الخارجية ان "القرارات التي لا أساس لها من برلمان بلد غض النظر عن إبادة سريبرينيتسا ... لا محل له في التاريخ".


براميل الفرامل القافلة 2021 » enbulletin.com\nوالقافلة، في أهدافها وتنوعها الثقافي، تكاد تتوازى ومجلة أخرى هي عالم أرامكو التي يُطبع منها قرابة 160 ألف نسخة وتُوزع في العديد من بلدان العالم، مجاناً، للتعريف بالثقافة العربية والإسلامية. تدرج منتجات تنافسية براميل الفرامل قدمتها موردو براميل الفرامل ومصنعو براميل الفرامل أدناه، يرجى تصفح وتحديد المنتجات المرغوب فيها. وبالإضافة إلى ذلك، كما نقوم بتوفير المنتجات المعنية على براميل الفرامل ومثل طبلة. البحث عن شركات تصنيع براميل الفرامل الشاحنة الثقيلة موردين براميل الفرامل الشاحنة الثقيلة ومنتجات براميل الفرامل الشاحنة الثقيلة بأفضل الأسعار في. تدرج منتجات تنافسية دراجة الفرامل براميل قدمتها موردو دراجة الفرامل براميل ومصنعو دراجة الفرامل براميل أدناه، يرجى تصفح وتحديد المنتجات المرغوب فيها. وبالإضافة إلى ذلك، كما نقوم بتوفير المنتجات المعنية على دراجة.\nyutong bus Rear brake drums,3502-00507, jac Rear brake drums, jac refine Rear brake drums, jac j5 Rear brake drums, jac s5 Rear brake drums, jac s3 Rear brake drums, jac j3 Rear b. وبالإضافة إلى ذلك، كما نقوم بتوفير المنتجات المعنية على wabco فرامل الهواء ومثل الفرامل, طبلة الفرامل, الفرامل vttr لاختيارك.تحديث وقت:2020-02-29. البحث عن أفضل مجموعة من شركات التصنيع والمصادر أقراص الفرامل براميل منتجات أقراص الفرامل براميل رخيصة وذات جودة عالية لأسواق متحدثي arabic في. البحث عن شركات تصنيع الفرامل القرص المخرطة موردين الفرامل القرص المخرطة ومنتجات الفرامل القرص المخرطة بأفضل الأسعار في. يقدم منتجات 1413 الفرامل السوائل dot3. حوالي 63% منها عبارة عن مواد تشحيم، و9% عبارة عن نظام مكابح سيارات أخرى، و6% عبارة عن زيت تشحيم. هناك 1383 الفرامل السوائل dot3 من المورِّدين في East Asia.\nالبحث عن شركات تصنيع Volvo شاحنة الفرامل طبل موردين Volvo شاحنة الفرامل طبل ومنتجات Volvo شاحنة الفرامل طبل بأفضل الأسعار في. يُعد معمل الغاز بالفاضلي أحد المرافق الإنتاجية المهمة التي تعزز التأثير الكبير لأرامكو السعودية وريادتها ليس على مستوى زيادة إمدادات الغاز وحسب، وإنما على مستوى النمو الاقتصادي.


توقعات الفوركس والعملات الرقمية للفترة من 23 الى 27 سبتمبر 2019 - NordFX\nتوقعات الفوركس والعملات الرقمية للفترة من 23 الى 27 سبتمبر 2019\nاليورو/ الدولار الأمريكي: كان المحللون يتحدثون عن هذا الأمر لفترة طويلة وقد حدث ذلك: في يوم الأربعاء الموافق 18 سبتمبر ، خفض مجلس الاحتياطي الفيدرالي الأمريكي سعر الفائدة الرئيسي بنسبة 0.25 ٪ إلى 2.0 ٪. ولكن نظرًا لأنهم كانوا يتحدثون عن هذا لفترة طويلة جدًا ، فقد وضع السوق هذا السيناريو منذ فترة طويلة ، ولم تحدث أي قفزات في "صنع العصر". على العكس من ذلك ، انخفض التذبذب ، وتحول الزوج إلى حركة جانبية في الممر 1.1000-1.1075 ، وهو أمر معروف جيدًا للمتداولين.\nلقد تحدثنا بالفعل في توقعاتنا السابقة عن منطقة نقطة الارتكاز هذه في الشهرين الماضيين ، والتي تشكلت نتيجة لعدم اليقين السائد في السوق. وكان الأسبوع الماضي تأكيدا على هذا. لذا ، فمن ناحية ، مضى المؤتمر الصحفي لمجلس الاحتياطي الفيدرالي يوم الأربعاء دون تخفيف الخطابة ، مما يعزز الرأي القائل بأنه لن تكون هناك تخفيضات أخرى في سعر الفائدة هذا العام. ولكن في اليوم التالي ، تخلت بنوك سويسرا وإنجلترا عن سياسة التخفيف في اجتماعاتها أيضًا ، حيث حافظت على معدلاتها عند نفس المستوى ، وقام بنك النرويج برفع سعر الفائدة الرئيسي. وقد أدى ذلك إلى تفاقم حالة عدم اليقين من خلال إجبار اليورو / زوج الدولار الأمريكي يتحرك جانبيا بدقة ؛\nالجنيه الاسترليني / الدولار الأمريكي: يستمر الجنيه في استعادة خسائره بعد توقع خروج غير منظم ، مضيفًا 5٪ مقابل أدنى مستوى في 3 سبتمبر عند 1.1958. وفي هذا الأسبوع ، أعلن رئيس المفوضية الأوروبية جان كلود جونكر استعداده للتخلي عن فكرة الدعم على الحدود الأيرلندية إذا كان البريطانيون ورئيس الوزراء بوريس جونسون يأتي بشيء جديد وقابل للتنفيذ. دفع هذا الجنيه إلى الأعلى ، ونتيجة لذلك وصل الزوج إلى الممر 1.2440-1.2580 ، حيث كان يتحرك بالفعل في يوليو ، وأكمل فترة الخمسة أيام عند مستوى 1.2470 ؛\nالدولار الأمريكي / الين الياباني: قام الزوج بتحديث أعلى مستوى له على المدى المتوسط في منتصف الأسبوع الماضي ، ليصل إلى 108.47. حدث هذا على خلفية قرار بنك اليابان بالإبقاء على العائد المستهدف للسندات الحكومية لمدة 10 سنوات في منطقة الصفر. بيان صادر عن رئيس البنك الياباني الياباني هاروهيكو كورودا ، الذي ذكر أن مسألة تخفيضات الأسعار الإضافية لا تزال ذات صلة ، ساعد أيضا في إضعاف الين.\nومع ذلك ، كالعادة ، تركت كلمات ترامب انطباعًا أكبر على المستثمرين. وقال الرئيس الأمريكي هذه المرة إن واشنطن قد توصلت إلى اتفاقية تجارية "مبدئية" مع طوكيو ، والتي بموجبها وعدت الولايات المتحدة بعدم رفع الرسوم الجمركية وإدخال حصص للسيارات اليابانية ، وأن طوكيو ستعيد تعيين الرسوم المفروضة على النبيذ الأمريكي في غضون سبع سنوات .\nسيارات ضد النبيذ - مثل هذه الصفقة هي بوضوح لصالح اليابان. بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لتصاعد الصراع الجيوسياسي في الشرق الأوسط ، ازداد الطلب على الأصول الوقائية ، ومن بينها بالطبع الين. ونتيجة لذلك ، ارتفع الزوج نحو 100 نقطة في الاتجاه المعاكس ، لتنتهي جلسة الأسبوع في 107.55 ؛\nالعملات الرقمية: لقد سر البعض الأسبوع الماضي وأجبر البعض على التعرق البارد بسبب الانخفاض الحاد غير المتوقع في عملة البيتكوين (BTC / USD) بنسبة 6 ٪ ، تسبب هذا الانخفاض في الإغلاق الواسع لمراكز الشراء: في منصة BitMEX وحده ، بلغت قيمة المراكز المغلقة 150 مليون دولار.\nالتفسير الأكثر ترجيحًا أن ما حدث هو لعبة رأس المال الكبير ضد صغار التجار الذين خاب أملهم بسبب عدم وجود زيادة سريعة في عملة البيتكوين. في الوقت نفسه ، فإن اللاعبين الكبار ، الذين لا يريدون التسبب في انهيار الذعر ، لا يدعوا الزوج ينخفض إلى ما دون المستويات المقبولة ، ويبقى في نطاق مريح مع نقطة محورية تبلغ 10،000 دولار.\nومن المثير للاهتمام ، أن العملات الرقمية الرئيسية بدأت تعيش حياة مستقلة ، فقط نسخ جزئيًا لحركات البيتكوين. لذا ، ارتفع سعر ايثيريوم (ETH / USD) بنسبة 35٪ خلال الأسابيع الثلاثة الماضية ، و لايتكوين (LTC / USD) - بنسبة 30٪ ، و ريبل بنسبة 27٪ في 4 أيام فقط (من 14 إلى 18 سبتمبر) ). وهذا على الرغم من حقيقة أن الحد الأقصى للتقلبات في البيتكوين هذا الشهر لم يتجاوز 9 ٪.\nالتفسير الأكثر منطقية ، في رأينا ، هو دقة السوق بالنسبة للعملات الرقمية الأخرى. على عكس بيتكوين ، من الأسهل بكثير التلاعب بسعر الصرف هنا ، حتى مع وجود كميات أقل بكثير ، والتي لا يمكن إلا أن تجذب المضاربين الحريصين على الربح السريع.\nاليورو / الدولار الأمريكي: غير قادر على التغلب على مستوى المقاومة القوي عند 98.23 ، مؤشر USDX يتحرك في قناة جانبية. يتحرك الزوج أيضًا جانبا. على الأرجح ، هناك عوامل هبوطية مثل التيسير الكمي (QE) في أوروبا و البريكست غير الخاضع للرقابة سبق أن لعبتها السوق. بموضوعية ، الاقتصاد الأمريكي أقوى من الاقتصاد الأوروبي. لكن الحروب التجارية التي يحركها الدولار والتي أطلقها الرئيس ترامب تعيق الدولار باستمرار. والآن ، هناك أيضًا توقع لحرب ساخنة كاملة في الشرق الأوسط حول هجوم الطائرات بدون طيار على المنشآت النفطية في المملكة العربية السعودية ، والتي تشير أصابع الاتهام الى إيران. من الواضح أن الولايات المتحدة ستتدخل بالتأكيد في هذا الصراع .\nكل هذا يؤدي إلى إغلاق صفقات بيع على زوج يورو / دولار ، ومن المحتمل ألا يتمكن الزوج من تحديث قاع سبتمبر عند 1.0925. يوافق نصف الخبراء على هذا السيناريو ، متوقعين أن يرتفع إلى 1.1100. الهدف التالي هو 1.1160. يعتقد 20٪ من المحللين أن هذا الزوج سينخفض مع ذلك إلى مستوى 1.0800. ويتوقع 30 ٪ ، بدعم من مؤشرات التذبذب على D1 ، استمرار الاتجاه الجانبي.\nالجنيه الاسترليني / الدولار الأمريكي : وفقًا لحسابات منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية ، ستقوم بريكست غير المنتظمة بطرح 0.5 جزء من الناتج المحلي الإجمالي لمنطقة اليورو ، وفقًا لخبراء منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية ، سيضع منطقة اليورو على شفا الانهيار ، وستغرق بريطانيا في ركود عميق. واستجابة لهذه التوقعات ، حاولت الأسواق ، مثل المستهلكين العاديين ، التخلص من الجنيه ، نتيجة لذلك اقتربت هذه العملة من أدنى مستوياتها لعام 2016.\nإذا نظرت إلى الرسم البياني ، يمكنك أن ترى أنه منذ ثلاث سنوات ، بعد أن ابتعد عن المنطقة 1.1945-1.1985 ، ارتفع الزوج ووصل إلى قمة 1.4345 في يناير 2018. وبعد هذه التجربة ، وصل إلى 1.4345 يدفع المستثمرون إلى شراء الجنيه الآن ، على أمل تسوية الوضع مع خروج بريطانيا من الاتحاد الأوروبي بطريقة ما ، وسيبدأ بنك إنجلترا الذي يكافح التضخم في رفع أسعار الفائدة.\nبين المحللين ، فإن عدد المؤيدين لهذا التطور اليوم هو 40 ٪. 80٪ من مؤشرات التذبذب على D1 توافق أيضًا على هذا التوقع. إذا تم تطبيق السيناريو الصعودي ، فسوف يرتفع الزوج أولاً إلى المنطقة 1.2575-1.2645 ، ثم أعلى 100 نقطة. تشير أكثر التوقعات طموحًا إلى صعود الزوج إلى مستوى 1.3100 بنهاية العام.\nومع ذلك ، في الوقت الحالي ، يظل سؤال خروج بريطانيا من الاتحاد الأوروبي مفتوحًا ، وبالتالي فإن معظم المحللين (60٪) ، المدعومين بنسبة 70٪ من مؤشرات التذبذب على H4 والتحليل البياني على D1 ، يحافظون على مزاج متشائم ، متوقعين ان يرتد الجنيه الى أدنى مستوياته في أكتوبر 7 ، 2016 يزيد قليلاً عن 1.19 دولار (في 1791 كان الزوج GBP / USD عند 4.55). أقرب مناطق الدعم هي 1.2385- 1.2400 ، 1.2280-1.2300 ، 1.2065-1.2200 ، 1.1955-1.2015 ؛\nالدولار الأمريكي / الين الياباني: للأسباب الموضحة أعلاه ، أيد معظم الخبراء (65٪) الدببة من خلال التصويت لصالح سقوط الدولار وعودة الزوج إلى منطقة 105.75-106.75.85٪ من المؤشرات على H4 توافق مع هذا السيناريو. ومع ذلك ، فإن 15٪ من مؤشرات التذبذب تعطي بالفعل إشارات تدل على أن هذا الزوج في ذروة البيع.\n35٪ من المحللين يعتبرون أن ارتفاع الين ظاهرة مؤقتة وبالتالي يتوقعون أن يرتفع الزوج إلى قمة 109.00.\nبالنسبة للتحليل الرسومي ، في المرحلة الأولى ، يوجه صعود الزوج إلى أفق 108.50 ثم هبوطه إلى مستوى 106.75. مستويات الدعم التالية هي 105.75 و 105.00. هدف الدببة هو قاع 08/26/2019 عند مستوى 104.45 ؛\nالعملات الرقمية: على الرغم من التأكيدات المستمرة لسوق التشفير "تشويش" حول الارتفاع الحتمي لعملة البيتكوين إلى 50 أو 100 أو 200 ألف دولار ، لا يزال سعرها في منطقة التوحيد ، حيث يتحرك على طول 10000 دولار. علاوة على ذلك ، فإن تقلب زوج العملة BTC / USD يتناقص يومًا بعد يوم. ويبدو أن هذا الموقف مناسب تمامًا للاعبين الكبار لبناء هذا "السياج" المنخفض وكسب حجم المعاملات ، وليس على القفزات المحمومة لعروض الأسعار.\nبالطبع ، يمكن أن يحدث تقدم في أي وقت. ومع ذلك ، من الصعب أن نقول في الوضع الحالي متى سيحدث ذلك وفي أي اتجاه سيذهب السعر. نلاحظ فقط أن 65٪ من الخبراء الذين شملهم الاستطلاع لا يزالون متفائلين في الاتجاه الصعودي ، ويتوقع 35٪ من الزوج انخفاض إلى حوالي 8000 دولار.


علم التصنيف - بحث مُدقَّق وواسع المحتوى - موقع المزيد\nتعليم / بواسطة\tهدير عزت / 29 أغسطس,2021 29 أغسطس,2021\nعلم التصنيف هو العلم الذي يهتم بدراسة تصنيف جميع الكائنات الحية. ولا يقتصر هذا العلم على تصنيف الكائنات الحية فحسب. فعند التفكير بالأمر بشكل أعمق ستُدركون أن علم التصنيف يروي قصة الحياة على الأرض.\nجميع الكائنات الحية على هذا الكوكب ترتبط ببعضها البعض، وعند الرجوع بالزمن إلى الماضي البعيد ستجدون أن كل هذه الكائنات تنحدر من سلف مشترك؛ وهو الكائن الحي الذي انحدر منه كائنات مثل نجم البحر والحوت الأزرق، بالإضافة إلى أشجار البلوط وأسماك السلمون وغيرها من الكائنات.\nوهذا الكائن عاش قبل ملايين السنين، وهذه المعلومة تُثير الاهتمام كثيراً.\n1 مبدأ علم التصنيف\n2 كارل لينيوس Carl Linné\n3 المراتب التصنيفية\n3.1 التسمية الثنائية\n4 البكتيريا والعطائق\n5 نطاق حقيقيات النوى\n6 الكائنات ذاتية التغذية\n7 الكائنات غيرية التغذية\n7.1 مملكة الطلائعيات\n7.2 مملكة الفطريات\n7.3 مملكة الحيوانات\n8 مثال على حقيقيات النوى\nمبدأ علم التصنيف\nإن المبدأ الأساسي لعلم التصنيف هو التعرف على جميع فروع شجرة التطور وإيجاد التسميات المناسبة لتسهيل فهم العلاقات المتداخلة بين الكائنات.\nإن علم التصنيف لا يُعنى بوصف أشكال الحياة بكامل تفاصيلها بل هو يهدف لموسع عدد البشر في فهمها؛ فبدون تنظيم هذه الكائنات سيكون الأمر أكثر تعقيداً.\nولهذا السبب لجأ علماء الأحياء إلى استخدام نظام تصنيفي لتصنيف جميع الكائنات الحية على الأرض، ويُطلق على هذا النظام اسم شجرة تطور السلالات، أو شجرة الحياة؛ وهي تظهر العلاقات التطورية بين جميع الكائنات الحية.\nيُقدر عدد أنواع الكائنات الحية المعروفة على الأرض بمليونين نوع، ولكن يحتمل أن يكون عدد أنواع الكائنات الحية جميعها ما بين 5 ملايين إلى 100 مليون نوع.\nفالعلماء ليس لديهم أدنى فكرة عن العدد الحقيقي؛ إذ يتم اكتشاف أنواع جديدة من الكائنات بشكل مستمر، وكلما زاد عدد الكائنات كلما ازداد تعقيد شجرة تطور السلالات.\nولا يوجد إجماع على طريقة تصنيف كل هذه الكائنات.\nهناك الكثير من الغموض في العالم الطبيعي، وفي الواقع فالعالم الطبيعي بأكمله مبني على الغموض، وقد يصعب تحديد الفئة التي تصنف ضمنها مجموعة معينة من الكائنات الحية.\nوفي بعض الأحيان يصبح حجم مجموعة معينة كبيراً جداً لدرجة تستدعي تعديل نظام التصنيف لإفساح المجال لذلك.\nوكما تلاحظون فهذا النظام ليس مثالياً، ولكنه جيد لدرجة أنه تم استخدامه لما يقارب 250 سنة.\nكارل لينيوس Carl Linné\nولد العالم السويدي كارل لينيوس في عام 1707 وفي أوائل حياته المهنية كعالم نبات أدرك أن طريقة تسمية النباتات في أوروبا في القرن الثامن عشر كانت سيئة جداً؛ فعلى سبيل المثال كان حينها الاسم الرسمي لنبات الباندورا هو الاسم الظاهر أمامكم.\nدفع ذلك لينيوس ليقول إن معظم تسميات النباتات التي اختارتها السلطات الحديثة تستدعي السخرية.\nفهو لم ينزعج فقط من التسميات العشوائية بل تنبأ كذلك بمشكلة إضافية، ففي ذلك الوقت كانت تُكتشفُ أنواع جديدة من النباتات في أوروبا باستمرار هذا بالإضافة إلى الكم الهائل من الكائنات التي كانت تُكتشف في العالم الجديد.\nتنبأ لينيوس أن هذه الطريقة في تسمية الكائنات ستفشل مع ازدياد عدد الكائنات التي يجب تسميتها، فماذا ستكون النتيجة؟\nيقال إن لينيوس بدأ بتسمية نفسه، فهو ينتمي إلى عائلة من الفلاحين، وفي ذلك الوقت لم تُعطى أسماء العائلة إلا للأثرياء؛ لذا عندما سأل كارل في الجامعة عن اسم عائلته قام بتأليف اسم لينيوس نسبة لاشجار الزيزفون التي كانت حول منزل عائلته.\nحاز لينيوس على شهادة في الطب وأصبح بروفيسور في جامعة أبسالا؛ حيث كرس نفسه لدراسة علم التسمية، وكان يطلب من طلبته أن يذهبوا إلى أماكن معينة لجمع عينات حتى يقوم بدراستها وتصنيفها.\nوكانت الطريقة التي اتبعها لينيوس في تصنيف الكائنات مبنية على علم التشكيل؛ أي شكل وبُنية الكائنات الحية.\nولم تكن هذه فكرة جديدة؛ ففي ذلك الوقت كان الناس يصنفون الكائنات الحية بناء على الصفات المتشابهة فيما بينها؛ أي بناءً على التراكيب الخارجية التي تبدو متشابهة، على الرغم من اختلاف أصولها مثل حالة تصنيف الطيور على أنها أقرب إلى الفراشات من الزواحف، وذلك لأن الطيور والفراشات قادرة على الطيران.\nولكن لينيوس كان لديه موهبة حقيقية في اختيار الصفات المتناددة للكائنات ضمن نظام تصنيفي.\nوالصفات المتناددة هي تلك التي تنحدر من سلف تطوري مشترك، وبالطبع لم يكن لينيوس يعرف أي شيء عن التطور.\nحيث ولد داروين بعد أكثر من 100 سنة من تلك الفترة الزمنية. ولكن لينيوس شعر بأن بعض الصفات أهم من غيرها؛ فعلى سبيل المثال هو الذي صنف النباتات بناء على طريقة تكاثرها أو امتلاكها لجهاز تناسلي.\nكما فاجئ الناس بجرأته عندما صنف الثدييات على أساس إمكانية الإناث في إنتاج الحليب؛ لأن ذلك كان أمراً غريباً في ذلك الوقت.\nأثناء فترة حياته قام لينيوس بتصنيف في 7,700 نبات و 4,400 حيوان، ونشر تصنيفاته في كتاب اسمه ” نظام الطبيعة” وعندما انتهى من كتابة الطبعة الثانية عشر كان الكتاب يتألف من 2300 صفحة.\nعلى الرغم من التقدم الكبير الذي أحرزه علم التصنيف منذ زمن لينيوس إلا أن بعض المبادئ التي ابتكرها ما زالت مستخدمة حتى الآن.\nعلى سبيل المثال؛ ما زلنا نرتب الكائنات الحية وفق ما يُعرف بالمراتب التصنيفية، أو مجموعة من الكائنات الحية، وما زلنا نستخدم المراتب التصنيفية ذاتها التي استخدمها لينيوس وهي:\nما زلنا كذلك نستخدم أسلوب لينيوس في التسمية الثنائية؛ وهو نظام تسمية يتكون من جزأين؛ أي اسم الجنس واسم النوع باللغة اللاتينية أو شبه اللاتينية.\nبدأ هذا التقليد في العصور الوسطى عندما كان من المتوقع من الأشخاص المتعلمين معرفة اللغة اللاتينية.\nأما الآن فالمعظم لا يتكلمون اللاتينية، ولكن في المقابل اصبحنا نعرف الكثير عن التطور على عكس لينيوس.\nكما سمحت لنا التكنولوجيا الحديثة إجراء تحاليل جينية لتصنيف العلاقات بين الكائنات الحية.\nعلى الرغم من ذلك؛ ما زال نظام لينيوس التصنيفي المبني على علم التشكيل مستخدماً إلى الآن، وذلك لأن الأدلة الجينية تتوافق عموماً مع التصنيفات التي تم إجرائها على أساس البنية والشكل.\nولكن هناك الكثير من أشكال الحياة التي لم يعلم لينيوس بوجودها؛ مرتبة النطاق:\nلجأ العلماء لإضافة مرتبة تصنيفية أخرى فوق المملكة التي حددها لينيوس، وسميت هذه المرتبة الإضافية بـ النطاق؛ وهي الأوسع بين كل هذه المراتب.\nوتقسم مرتبة النطاق إلى ثلاثة أقسام وهي:\nهي كائنات بدائية النواة، بمعنى أن معدتها الجينية غير مغلفة بالنواة.\nأما بالنسبة لحقيقيات النواة؛ فهي تشمل جميع أشكال الحياة التي تمتلك نواة، وهذا يشمل معظم الكائنات الحية المألوفة بالنسبة لكم.\nبالإضافة إلى الكائنات التي لم تسمعوا بها من قبل.\nهل يرى البعض أنه يمكن تصنيف الكائنات المجهرية ضمن نطاق واحد، ولا داعي لتصنيف بدائيات النواة ضمن نطاقين؟\nولفترة طويلة لم تكن هذه الكائنات مقسمة بهذا الشكل، ولم تصنف ضمن نطاقين مختلفين حيث كانت تصنف ضمن نطاق واحد يسمى الوحدانات.\nولكن اتضح فيما بعد أن البكتيريا التي تعيش في مكان واحد على وجه الأرض بما في ذلك داخل جسم الإنسان وفي أعماق قشرة الأرض، والعتائق التي هي أكثر تحملاً من البكتيريا لديهما تاريخ تطوري مختلف.\nفالعتائق هي أقرب إلى الكائنات حقيقية النوى مثل الإنسان، وللعتائق أغشية خلوية مختلفة عن البكتيريا والأنزيمات التي تستخدمها العتائق لصنع الحمض النووي RNA أي بوليميراز RNA هو أشبه بـ الأنزيم الذي تستخدمه حقيقية النوى.\nفهو يعتبر من أكثر هذه النطاقات إثارة للاهتمام، ويصنف هذا النطاق لأربع ممالك وهي:\nاتفق العلماء على هذه الممالك الأربع حتى الآن، وتذكروا أن هذه التصنيفات هي من صنع الإنسان، ولكن هناك أسباب مقنعة لتصنيف هذه الكائنات بهذه الطريقة.\nتم اتباع أسلوب غير علمي في تقسيم الكائنات إلى مجموعات بناء على النظر، مثل؛ ملاحظة أن الطلائعيات كانت كائنات أحادية الخلية لذا فهي مختلفة عن باقي الكائنات في هذا النطاق.\nوملاحظة أن النباتات تختلف لأنها تحصل على طاقتها من الشمس، وأن شكل الفطريات وتصرفاتها تختلف عن النباتات والحيوانات.\nوبما أن الحيوانات كانت مألوفة للجميع؛ لذلك صنفت ضمن مملكة خاصة.\nوبالرغم من عدم تفضيل العلماء لهذا الأسلوب غير العالمي المبني على تصنيف الكائنات من مجرد النظر إليها إلا أنه نجح إلى حد ما.\nولكن لا يمكن اعتباره مثالياً، ولكن هناك سبب لنجاح هذا الأسلوب في التصنيف؛ فمن الناحية التطويرية هناك بالفعل عدة تصنيفات.\nفكل مملكة من هذه الممالك هو فرع كبير من شجرة الحياة، وعند كل فرع حدوث تغيير تطوري ذو فائدة كبيرة جداً أدت إلى نشوء تنوعٍ كبير بين السلالات الناتجة.\nوهناك نوعان آخران من الكائنات؛\nالكائنات ذاتية التغذية\nالمملكة النباتية؛ هي الكائنات ذاتية التغذية في نطاق حقيقية النوى، وذاتية التغذية يعني أنها تنتج غذاءها بنفسها من خلال عملية البناء الضوئي.\nوتمتاز النباتات عن باقي الكائنات عديدة الخلايا بجدرانها الخلويات المكونة من السيللوز وامتلاكها للبلاستيدات الخضراء.\nوهي التي تحصل على طاقتها من خلال تناول كائنات حية أخرى. والكائنات الحية كيميائية التغذية، وهذا نوع غريب من الكائنات يظهر فقط ضمن نطاق البكتيريا والعتائق، وتحصل هذه الكائنات على طاقتها من المواد الكيميائية.\nتشمل كائنات ذاتية التغذية وأخرى غيرية التغذية. حيث يمكن لبعض الطلائعيات القيام بعملية البناء الضوئي بينما يأكل البعض الآخر الكائنات الحية.\nالطلائعيات هي عبارة عن كائنات حقيقية النوى أحادية الخلية، قد تكون أو لا تكون مرتبطة ببعضها البعض من الناحية التطورية، وهذا ما يحاول العلماء اكتشافه، فبعضها يُشبه النبات؛ مثل الطحالب، وبعضها يشبه الحيوانات مثل الأميبا، وبعضها يشبه الفطريات مثل العفن.\nما زالت الكثير من تفاصيل مملكة الطلائعيات غير معروفة بالكامل، فلا تتفاجؤوا إذا وجدتم في المستقبل عند تدريسكم لطلابكم مادة الأحياء أن هذه الممالك الأربعة لحقيقيات النوى قد زاد عددها.\nتتألف مملكة الفطريات من الفطر، وفطر التفحم، والفطر النفاس، وفطر الكمأة، والعفن والخميرة.\nوتمتاز الفطريات باحتوائها على جدران خلوية مثل النباتات، ولكن بدلا من السليلوز فهي مكونة من نوع آخر من الكربوهيدرات يُسمى الكيتين.\nوالكيتين هي كذلك المادة التي يتكون منها منقار الحبار الضخم، وهي المادة التي يتكون منها الهيكل الخارجي للخنفساء.\nولأن الفطريات هي كائنات غيرية التغذية مثل الحيوانات فلديها أنزيمات هاضمة مختلفة تكسر الطعام وتساعد في إعادة امتصاصه.\nولأنها غير قادرة على الحركة فهي لا تحتاج إلى معدة لإتمام عملية الهضم، فهي تنمو فوق الشيء الذي تريد هضمه لتريح نفسها.\nوهي المملكة التي ينتمي إليها الإنسان والكثير من الكائنات الحية الأخرى.\nالحيوانات هي بالطبع كائنات متعددة الخلايا، وهي كائنات غيرية التغذية مما يعني أنها تقضي وقتاً طويلاً في البحث عن الطعام لأنها غير قادرة على صنعه بنفسها.\nوأغلبية الحيوانات قادرة على الحركة خلال مرحلة على الأقل من مراحل دورة حياتها.\nوينمو عند معظم هذه الحيوانات إما طبقتان أو ثلاثة طبقات تبرعم خلال مراحل النمو الجيني، ما عدا إسفنج البحر.\nندعوك لتَطَّلِع على: الوراثيات السكانية – بحث متكامل\nمثال على حقيقيات النوى\nونهاية سنقوم باختيار كائن حي لنُريكم كيف سنتتبع تصنيفه عبر المراتب التصنيفية من المملكة إلى النوع لتوضيح الأمر بشكل أفضل.\nالقطط لديها خلايا تحتوي على نواة وعضيات يُغلفها أغشية خلوية، وهي متعددة الخلايا وغيرية التغذية، ويتكون لديها ثلاث طبقات تبرعم في المرحلة الجينية.\nوبهذا يمكن الاستنتاج أنها تنتمي إلى المملكة الحيوانية.\nكما تمتلك القطط نخاعاً شوكياً يمتد على طول ظهرها، ويكون محمياً بالعمود الفقري.\nكما أنها تمتلك ذيلاً لا ينتهي بفتحة شرج مثل الدودة، وهذا ما يجعلها تنتمي إلى شعبة الحبليات.\nويمكن للقطط افراز الحليب والولادة مثل البقرة بدلاً من وضع البيض مثل الدجاج.\nولدى القطط فرو و 3 عظام صغيرة في الأذن التي تكون موجودة فقط عند الثدييات؛ لذلك فهي تنتمي إلى صف الثدييات.\nمما يعني أنها أقرب للبقر من الدجاج، ومثل العديد من الثدييات المشيمية الأخرى التي تأكل اللحوم مثل ابن عرس الذي ينتمي إلى عائلة العرسيات، والكلاب التي تنتمي إلى عائلة الكلبيات.\nتنتمي القطط إلى رتبة اللواحم؛ وهي من عائلة السنوريات، وأفراد هذه العائلة تمتلك أجسام مرنة ورؤوس مستديرة و مخالب قابلة للسحب باستثناء الفهد.\nوالقط هي أصغر حجماً من النمور والفهود مما يجعلها تنتمي إلى جنس القطط.\nأما على مستوى النوع فهناك الكثير من التفاصيل التي يمكن إضافتها لوصف نوع قطة، لذلك سنكتفي بنوع القط المنزلي المعروفي بالنسبة لكم.


تقييم شركة etoro للعام 2022 | التداول بسهولة\nشركة etoro هو وسيط فوركس عريق جداً وقوي ومميز تأسس عام 2007 تحت اسم ريتايال اف اكس في كما تعتبر شركة الوساطة هذه واحدة من رواد التداول الاجتماعي. كما اجتذبت الشركة أكثر من 162 مليون دولار من التمويل وازدهرت من خلال تقديم خيارات تداول العملات الرقمية المختلفة التي لا يقدمها معظم وسطاء الفوركس على الأغلب.\nوقد أطلقت الشركة محفظتها للعملات الرقمية في عام 2018 وتابعتها من خلال الاستحواذ على شركة بلوكشين الهولندية فيرمو ومطور تطبيقات تعقب العملات الرقمية البلجيكية دلتا في عام 2019 والتي يُقال بأنها تعمل في 140 دولة ولديها أكثر من 11،000،000 مستخدم نشط حتى وقت كتابة هذا المقال مما يجعل منصة etoro اكبر منصة تداول اجتماعي ووساطة فوركس في العالم.\nاقرأ المزيد من هنا: كيف تختار أفضل منصة تداول عملات رقمية\nالتنظيم والترخيص لشركة etoro:\nتنظيم وترخيص etoro\nويقع المقر الرئيسي للشركة في تل أبيب بإسرائيل حيث تعمل هذه الشركة من خلال كيانات منظمة في قبرص والمملكة المتحدة وأستراليا والولايات المتحدة الأمريكية. كما تعمل شركة etoroتحت اختصاص هيئة الأوراق المالية والبورصات القبرصية بموجب ترخيص رقم 109/10.\nكما أن شركة etoro هي شركة مرخصة ومنظمة من قبل هيئة السلوك المالي (FCA) بموجب ترخيص رقم 583263 بحيث يتمتع المتداولون بخطة الحماية لنظام تعويض الخدمات المالية (FSCS) بمبلغ يصل حتى 85000 جنيه إسترليني تقريباً. كما تحمل شركة etoro ترخيص من قبل هيئة الأوراق المالية والاستثمارات الأسترالية (ASIC) بموجب ترخيص الخدمات المالية الأسترالية رقم 491139.\nويتم فصل حسابات العملاء عن أموال الشركة تماماً في etoro كما هو منصوص عليه في المتطلبات التنظيمية المرخصة بها.\nالرسوم في شركة etoro:\nيتم تداول عقود الفروقات في etoro بدون عمولات على أكثر من 2000 أصل تشكل غالبية رسوم التداول فيها . حيث أن فروق أسعار زوج اليورو مقابل الدولار الأمريكي مُدرج على أنه 3.0 نقطة ولكن زوج الدولار الأسترالي مقابل الدولار الأمريكي مُدرج عند 1.0 نقطة وتعتبر هذه الرسوم عالية بالنسبة للمجال لكن بالنظر إلى خدمات التداول الاجتماعي التي تقدمها etoro ولا يقدمها وسطاء آخرون فقد تكون التكلفة منطقية. كما تزداد الرسوم لتداول الأسهم عبر العقود مقابل الفروقات الأمر الذي وجدنا أنه غير ضروري وكان مفاجئاً خلال هذا التقييم ففرق الأسعار ثابت عند 0.09٪ من السعر لكن تكاليف التمويل تجعل فئة الأصول هذه أقل من مثالية للتداول من خلال هذه الشركة. كما تفرض أيضاً رسوم عدم نشاط قدرها 10 دولارات شهرياً على الحسابات الغير نشطة.\nالأصول المتاحة للتداول في etoro:\nالأصول المتاحة للتداول في etoro\nتوفر الشركة لعملائها إمكانية التداول بأكثر من 2000 أصل وهو نطاق واسع للغاية فلا يوجد لدى معظم وسطاء الفوركس هذا التنوع الكبير في مجالات التداول. ويمكن القول بأن هذه الشركة تغطي سوق الفوركس كاملاً وتوفر الوصول إلى أسواق العملات الرقمية وتسمح بالتنويع من خلال السلع المختلفة. كما توفر للمتداولين خياراً واسعاً من عقود الفروقات على الأسهم معززة بعقود فروقات المؤشرات وتكمل المجموعة من خلال عقود فروقات ETF المميزة.\nأنواع الحسابات في etoro:\nتقدم الشركة نفس الحساب لجميع المتداولين ولكن الاختلاف الأكثر أهمية هو البيئة التنظيمية المميزة التي تتمتع بها. فتوفر حساب احترافي متاح للمتداولين المؤهلين كما يمكن للمتداولين طلب حساب إسلامي، ولكن يتم تطبيق حد أدنى للإيداع يبلغ 1000 دولار لهذا الحساب. ويأتي الحساب الإسلامي بتكاليف تداول عامة مخفضة ويسمح للمتداولين بالوصول إلى جميع الأصول أما الحد الأدنى للإيداع في الحسابات التقليدية هو 50 دولاراً فقط.\nالحساب الإسلامي لشركة etoro:\nتقدم الشركة خدمة الحساب الإسلامي لعملائها بحيث تؤكد أنه لا تتم أية عمليات ربا بأي شكل من الأشكال خلال مُدة العقد في سوق العملات لهؤلاء الذين يهتمون بالحسابات الإسلامية. فالتداول على العملات هو أحد المُعضلات الأكثر صعوبة في الفقه الإسلامي من حيث أنه يتطلب تبادل فوري للعملات وهو ما يجعله تداول فوري ولحظي لذلك صدرت عدة قرارات وفتاوى تحدد شروط التداول وهو ما تحاول الشركة الالتزام به وتطبيقه احتراما لعقيدة عملائها من شتى أنحاء العالم خاصة البلدان العربية.\nأخيرا: من أحد الجوانب السلبية الخطيرة لمنصة etoro في عدم وجود دعم لأنظمة التداول الآلي مع ذلك يتم تنفيذ التداول الاجتماعي بشكل كامل في etoro والذي يمكن أن يوفر بديلاً قوياً للتداول الآلي. على الرغم من أنه يجب فهم أن كل من أنماط التداول هذه لها مزايا وعيوب وأنها ليست بالضرورة قابلة للتبديل لذا فهذه الشركة واحدة من وسطاء الفوركس القلائل الذين قمنا بتقييمها والذين تجنبوا منصة MT4 تماماً وتجنبوا جميع المزايا التي توفرها هذه المنصة المعروفة.\nوفي مجال التعليم لا يتم توفير بحوث متعمقة بواسطة الشركة للمتداولين العاديين ولكن تقييمات الأسهم متاحة عبر شراكة مع تيبرانكس تذلك من خلال نشر تقييم السوق اليومي والذي يعرض نظرة عامة سريعة على الأصول.\nدعم العملاء في شركة etoro:\nهنا نقول بأنه على الرغم من أن دعم العملاء هو ميزة لن يطلبها معظم المتداولين أبداً إلا أن الوساطة الجيدة ستجعل من السهل على المتداولين الاتصال بخدمة العملاء متى تطلب الأمر ذلك.\nكما يتضمن قسم الأسئلة الشائعة وخيار إرسال رسالة طلب مساعدة يمكن للعملاء أيضاً الاتصال السريع والمفيد مباشرةً أو المشاركة عبر الدردشة الحية.\nمنصات تداول العملات الرقمية الأفضل لعام 2020\nأفضل مواقع التداول في سوق العملات الأجنبية


زهور كبيرة للحدائق: كيفية استخدام الزهور العملاقة في حديقتك - معلومة\nالزهور هي خيول الاستعراض في الحديقة. ينمو بعض البستانيين النباتات من أجل جمالها الملون فقط. بعض الإزهار الأكثر تأثيرًا هي أيضًا الأكبر. هناك الكثير من الخيارات للنباتات المزهرة الكبيرة إذا كنت تبحث عن إضافة عمالقة إلى أسرتك هذا العام. تابع القراءة للحصول على بعض الأفكار حول استخدام النباتات ذات الزهور الكبيرة في الحديقة.\nنباتات ذات زهور كبيرة\nفي بعض الأحيان يكون الحجم الأكبر هو الأفضل ، وبينما يكون مزيج الزهور لطيفًا ، تأكد من إضافة بعض هذه الأزهار الضخمة إلى أسرتك للحصول على أقصى تأثير:\nطبق عشاء داليا: تسمى أنواع أطباق العشاء ، وتنتج هذه النباتات أزهارًا جميلة يبلغ عرضها 8-10 بوصات (20-25 سم). هناك عدة أنواع بأي لون يمكنك تخيله. أصناف مثل "Hamari Gold" و "Penhill Dark Monarch" هي أطباق داهلياس ضخمة.\nدوار الشمس: هذه هي الزهرة الكبيرة الكلاسيكية للحدائق ولسبب وجيه. عباد الشمس مبهج وطويل بشكل كبير (في حالة "الماموث") يصل عرضه إلى قدم (30 سم).\nالعائق: يمكن لبعض أنواع الدلفينيوم ، مثل "أحلام الكوبالت" ، إنتاج أزهار يصل ارتفاعها إلى قدمين (60 سم).\nزنبق شرقي: زنبق شرقي مثل الدار البيضاء ينتج أزهار بعرض 10 بوصات (25 سم). أكثر إثارة للإعجاب أنواع زنبق الشجرة.\nزنبق الماء أو اللوتس: إذا كان لديك حديقة مائية أو بركة ، ففكر في أنواع معينة من زنبق الماء ، مثل فيكتوريا أمازونيكا، بأزهار كبيرة مثل كرات السلة. ينمو اللوتس المقدس أيضًا في الماء وينتج أزهارًا كبيرة وجميلة.\nكيفية استخدام الزهور العملاقة في الحديقة\nأفضل الزهور الكبيرة للحدائق هي مسألة ذوق شخصي ممزوج بما لديك من مساحة. اتبع هذه النصائح البسيطة للعناية بأزهار النباتات الضخمة. قبل وضع النباتات ، تأكد من رسم خريطة للأسرة وتحديد أنها يمكن أن تتناسب مع التباعد المناسب.\nيمكن للنباتات والزهور الكبيرة أن تلقي بظلالها على الإزهار الأصغر والأكثر حساسية. رتب بأزهار متوسطة الحجم أو كتل كبيرة من الزهور الصغيرة ، فالأصناف الطويلة مثل عباد الشمس والدلفينيوم تشكل خلفية رائعة للنباتات الأخرى. بالطبع ، العديد من هذه الزهور مثالية للقطع والترتيب.\nلا تختلف العناية الكبيرة بإزهار النباتات بالضرورة عن رعاية النباتات الأخرى. تحقق من ظروف النمو الخاصة بكل نوع من النباتات لتحديد ما تحتاجه. قد يتسبب حجم هذه الأزهار الكبيرة في حدوث بعض التدلي ، مما يجعل بعض أنواع الدعم (مثل التكديس) ضروريًا في هذه الحالات.\n15 نبتة ذات زهور كبيرة وجميلة\nما هو حجم زهرة زهرة واحدة؟ يمكن أن يصل عرض زهرة الجثة النادرة في إندونيسيا إلى 3 أقدام ، ولكنها ليست نباتًا يمكن لمعظم البستانيين (أو يرغبون) في نموه. ولكن هناك زهور عملاقة أكثر جاذبية يمكنك زراعتها في المناظر الطبيعية الخاصة بك ، والتي ستخلق بيانًا مثيرًا للمناظر الطبيعية بالإضافة إلى ملء مزهريات الزهور بأزهار مقطوعة بسرعة.\nفيما يلي 15 زهرة كبيرة يجب مراعاتها في ظروف التربة والضوء والمناخ في حديقتك.\nعلى الرغم من وجود استثناءات ، فإن النباتات ذات الزهور الكبيرة والمثيرة تحتاج عادةً إلى المزيد من الماء والأسمدة مقارنة بالنباتات الأكثر تواضعًا. راقب نباتاتك بعناية ، وإذا كانت الإزهار لا ترقى إلى مستوى توقعاتك ، فقد تطلب النباتات إطعامًا أكثر انتظامًا.\nتُعرف زهرة الربيع هذه ، المعروفة أيضًا باسم وردة Lenten ، بألوان عديدة ويمكنها حقًا أن تضيء الأماكن المظللة. تتفتح أزهار Hellebores في وقت مبكر من الموسم بزهور تدوم شهرين أو أكثر. تنمو نباتات Hellebores بشكل أفضل في منطقة محمية من الظروف القاسية ، مثل البرد القارس أو ضوء الشمس الكامل. يمكن تقسيم كتل Hellebore أو قد تنتشر النباتات من خلال البذر الذاتي. شجع نمو أوراق الشجر الجديدة بقص السيقان بعد تلاشي الأزهار.\nSnowdrop. الصورة من قبل: Christiane / Pixabay.com\nالنباتات المزهرة الكبيرة - تعرف على النباتات ذات الزهور الكبيرة...


من هي الملكة نور التي تقف أمام الملك الأردني دفاعا عن نجلها؟ - نبض الخليج\nالرئيسية » من هي الملكة نور التي تقف أمام الملك الأردني دفاعا عن نجلها؟\n“يتم الآن تداول بعض الأشياء التي هي أغرب حقًا من الخيال” ؛ هكذا علقت الملكة نور، أرملة العاهل الأردني الراحل الملك الحسين بن طلال، ووالدة الأمير حمزة بن الحسين، على قرارات العاهل الأردني بتقييد حركة واتصالات نجلها.\nجاء ذلك في تغريدة لها على حسابها على تويتر، دون الإشارة صراحة إلى قرار الملك عبد الله الثاني، أو تصريحاته التي أدلى بها في رسالته للشعب الأردني عن الأمير حمزة.\nأصدر العاهل الأردني الملك عبد الله الثاني، الخميس، أمرا ملكيا يقيد اتصالات وإقامة وتحركات شقيقه الأمير حمزة ولي العهد السابق “بعد استنفاد محاولات التعامل معه” منذ قضية “الفتنة”، واصفا إياه بأنه “أمير هدام” بحسب بيان. تم النشر بواسطة الديوان الملكي الأردني.\nمن هي الملكة نور، لماذا تعيش خارج المملكة، وكيف ترى ابنها الأمير حمزة، وماذا يحدث معه؟\nسلطت التطورات الأخيرة في الأردن الضوء مرة أخرى على الملكة “نور الحسين”، المواطنة الأمريكية، وهي الزوجة الرابعة والأخيرة للملك الأردني الراحل الحسين.\nتزوجت في السابعة والعشرين من عمرها، لكنها أصبحت أرملة ملكية بعد عقدين، في سن السابعة والأربعين.\nبعد أكثر من عشرين عاما على رحيل الملك حسين، عادت الملكة الأمريكية المولد، واسمها الأصلي ليزا نجيب الحلبي، إلى المشهد مرة أخرى، وسط التطورات الأخيرة في الأردن، محاطة بابنها الأكبر، الأمير حمزة.\nوتشير جميع المصادر إلى أنها كانت تأمل في يوم من الأيام أن يخلف والده الملك حسين الشخصية الجذابة المملكة الهاشمية.\nالملكة نور، بأناقتها البالغة من العمر تسعة وستين عامًا، تبدو شخصية غامضة نوعًا ما بعد فترة طويلة من ترملها قضتها بين أمريكا وبريطانيا، وهي تعني ما تقوله، وتنغمس في القضايا الإنسانية، ولم تتزوج أبدًا.\nفي عام 1978، تمتعت ليزا الحلبي بنوع من الممتلكات الشخصية. كانت أرستقراطية أمريكية ثرية، متعلمة جيدًا، مدين بها لجد مهاجر لبناني سوري.\nعين الرئيس الأمريكي الراحل جون كينيدي والدها نجيب الحلبي رئيساً لهيئة الطيران الفيدرالية في ذلك الوقت، ثم أصبح الأب رئيسًا لشركة بان أمريكان إيرلاينز.\nلكن ليزا كانت تتحدث عن طفولة عاطفية وصعبة في المنزل، وفي النهاية انفصل والداها.\nوكل هذا جلب لها هدوءًا كان يميل أحيانًا إلى أن يكون جامدًا.\nكانت ليزا من بين أول دفعة من الفتيات سُمح لها بالدراسة في جامعة برينستون عام 1969.\nكيف اطلع نتائج الطلاب من توكلنا Twakkalna 1443\nكان الملك في ذلك الوقت أرملًا، وتزوج قبلها بثلاث مرات وكان أكبر منها بـ16 عامًا.\nتوفيت زوجته الثالثة الملكة علياء في حادث تحطم مروحية عام 1977.\nكتبت الملكة نور في سيرتها الذاتية عام 2003 بعنوان “قفزة في الإيمان”: “لن أنكر أن فكرة أن أصبح زوجته الرابعة أو أي شخص آخر كانت مزعجة بالنسبة لي”.\nلكن هذا الزواج نتج عنه شراكة قائمة على المساواة، لا سيما وفقًا لمعايير الأرض والملكية.\nاستمرت هذه الشراكة حتى وفاة الملك حسين (7 فبراير 1999)، أطول من الزيجات الثلاث السابقة للملك مجتمعة.\nكان معظم الأردنيين في البداية يشككون في هذه المرأة المولودة في الخارج والتي نشأت، والتي تحولت من المسيحية إلى الإسلام، لكنها كانت مصممة على كسب عاطفة مواطنيها الجدد.\nأتقنت اللغة العربية وتقاليد وإيماءات الثقافة الأردنية المحافظة.\nفي الوقت نفسه، سعت الملكة نور إلى إصلاحات تقدمية شملت التمكين الاقتصادي للمرأة البدوية، وأثارت دهشة وإدانة الأردنيين لأنها جلست خلف الملك على دراجته النارية، مكشوفة الشعر.\nلكنها كانت ملتزمة بالتقاليد، وخلال جنازة زوجها عام 1999، ظهرت الملكة بدون مستحضرات تجميل، مرتدية ملابس بيضاء ناصعة، وأمالت رأسها مرارًا وتكرارًا نحو المعزين، كما لو كانت تريحهم.\nفي الخارج، ساعد سحر الملكة نور، مثل سحر جاكي كينيدي، في تعزيز صورة الأردن، وساهم بشخصيتها في تشكيل صورتها كجزيرة للاعتدال والاستقرار النسبي، فضلاً عن كونها حليفًا مهمًا لواشنطن.\nعلى الرغم من أن المقربين من الملكة نور وصفوها بأنها تتمتع بطابع تحليلي هادئ، ولديها القدرة على متابعة أهدافها بطريقة منظمة، إلا أنها قد تتفاجأ يومًا ما بأزمة مرض الملك التي أودت بحياته، وما يعنيه هذا بالنسبة لها. خلافة العرش.\nفي الأيام الأخيرة من حياته، أبعد الملك حسين أخيه الأمير الحسن بن طلال من ولاية العهد، وأسنده إلى الأمير عبد الله بن الحسين نجل الملك من زوجته الثانية (من أصل بريطاني)، الأميرة منى.\nفي خطوة يُنظر إليها على نطاق واسع على أنها هدية للملكة نور الحسين، عين الملك ابنهما الأمير حمزة، بعد عبد الله.\nوبحسب تقرير سابق لـ “لوس أنجلوس تايمز”، لا شك في أن الملكة “نور” رفعت “حمزة” لتأهيله ليكون ملكًا.\nيعتقد المراقبون الذين تابعوا التطورات في المنطقة لفترة طويلة أن الملكة نور ربما لم تكن تتوقع أن يحظى الملك عبد الله بشعبية وفاعلية خلال السنوات الأولى من حكمه، كما حدث بالفعل.\nهجوم سيبراني على بنية تحتية في إسرائيل مصدره العراق.....\nوسط الموجة الرابعة للجائحة.. مصر تتيح تطعيما فوريا ضد...


نشرت في: 30/11/2021 - 11:19\nوزير الخارجية الإسرائيلي يائير لابيد © رويترز\nأكد الإليزيه الإثنين أن الرئيس الفرنسي سيستقبل بعد ظهر الثلاثاء 11/30 وزير الخارجية الإسرائيلي يائير لابيد في إطار زيارة لأوروبا تهدف إلى التأثير على موقف باريس ولندن بشأن الاتفاق حول النووي الإيراني.\nإسرائيل ليست من بين الدول المدعوة إلى محادثات إحياء الاتفاق الدولي لعام 2015 التي استؤنفت الاثنين في فيينا بعد توقف دام خمسة أشهر. وقال رئيس الوزراء الإسرائيلي نفتالي بينيت الأحد إن بلاده "قلقة للغاية بشأن الاستعداد لرفع العقوبات والسماح بتدفق المليارات إلى إيران مقابل قيود غير كافية على البرنامج النووي".\nبالإضافة إلى الملف الإيراني، من المنتظر أن يناقش يائير لابيد مع الرئيس الفرنسي برنامج التجسس "بيغاسوس" الذي طورته شركة "ان اس او" الإسرائيلية، وفق ما علمت وكالة فرانس برس من مصادر دبلوماسية.\nوكان اتحاد وسائل إعلام قد كشف أن أحد هواتف الرئيس الفرنسي تعرض للاختراق بواسطة برنامج "بيغاسوس"، الأمر الذي "زعزع" العلاقة بين فرنسا وإسرائيل في الأشهر الأخيرة، وفق ما أفاد مصدر دبلوماسي وكالة فرانس برس.


برنامج الملاحظات المحترف - اودو\nلمحة عامة مميزات\nنظم المهام مع الإشعارات وقوائم المهام\nمجاني، عدد غير محدود من المستخدمين، مدي الحياة\nقوائم المهام الشخصية\nحققْ أهدافك وغاياتك بطريقة أبسط و أسهل من أي وقت مضى.\nنظم أعمالك من خلال قوائم المهام و الملاحظات التفاعلية. وقم بزيادة إنتاجية الموظفين بدايةً من المهام الشخصية وصولا الي محاضر الاجتماعات التعاونية من خلال تزويدهم بالأدوات اللازمة لترتيب أولويات عملهم ومشاركة أفكارهم .\nقم بتعزيز إنتاجيتك\nقمْ بإدارة مهامك ومشاريعك بشكل أفضل.\nقم بتصميم قائمة مهام عبر شبكة الإنترنت بالشكل الذي تُريده، ثمْ أدرج مهامك فيها بسهولة، ونظمْ هذه المهام أفقيًا (اليوم، هذا الإسبوع، هذا الشهر، .....)، ورتبها حسب الأولويات رأسيًا وفقًا للمهام قصيرة المدى، واجمع العناصر عن طريق إدراج ألوان محددة لمهام محددة. حيث أن طريقة عرض كانبان تقدم لك تنظيمًا مرئيًا بسيطًا لعرض الاحتياجات التي ينبغي القيام بها وتُساعدك على المضي قدمًا نحو الخطوة التالية.\nتعاون في الوقت الفعلي\nاجمع الأفكار بسرعة وشاركها مع زملائك.\nاكتب محاضر اجتماعات فعالة دون عناء بفضل أداتنا التعاونية في الوقت الفعلي. سيتمكن الحاضرين في اجتماعك من المساهمة في المحضر أو التعليق التوضيحي أو إرفاق المستندات المهمة أو مناقشة الأفكار حول الموضوع ذي الصلة.\nتتم كتابة التعليقات من كل مستخدم بلون معين ، لذا من السهل رؤية مساهمة الجميع.\nيطورون أعمالهم مع أودو\nأطلقْ العنان لإمكانيات نموك\nلا تحتاج لتسجيل بطاقة ائتمان - أدخل الآن


الرأي نيوز عربي و دولي : إعصار إيوتا "المدمر" يضرب أمريكا الوسطى\nلامس الإعصار إيوتا الخطير اليابسة ليل الاثنين الثلاثاء في أمريكا الوسطى، على ساحل نيكاراغوا الشمالي المطلّ على البحر الكاريبي، المنطقة المتضررة أصلاً من الإعصار "إيتا" الذي ضربها قبل أسبوعين.\nوبعدما صُنّف الإعصار من الفئة الخامسة القصوى، خفّض المركز الوطني الأمريكي للأعاصير إيوتا إلى الفئة الرابعة، إلا أنه لا يزال يعتبره "خطير للغاية" إذ ترافقه رياح عاتية تصل سرعتها إلى أكثر من 250 كيلومترا في الساعة.\nوقال مارسيو باكا، مدير دائرة الأرصاد الجوية في معهد "إنيتير" النيكاراغوي خلال مؤتمر صحافي في ماناغوا إنّ عين الإعصار لامست عند الساعة 19,00 بالتوقيت المحلي (-1,00 ت غ) اليابسة على بعد 41 كيلومترا جنوب مدينة بيلوي الساحلية.\nوروى سكان في المدينة أن الإعصار اقتلع أسقف منازل "كأنها من ورق".\nويسلك إيوتا المسار نفسه الذي سلكه قبل 15 يوماً فقط الإعصار "إيتا"، الذي صنّف يومها من الفئة الرابعة وخلّف أكثر من 200 قتيل وألحق دماراً واسعاً في أمريكا الوسطى.\nوكان المركز الأمريكي للأعاصير ومقرّه في ميامي حذّر من أنّ الإعصار الجديد يمثّل "تهديداً مميتاً" لأمريكا الوسطى.\nوحذّر خبراء الأرصاد الجوية الأمريكيون من أنّ إيوتا، الإعصار الثالث عشر الذي يضرب أمريكا الوسطى هذا العام، يهدّد مناطق في هندوراس ونيكاراغوا بـ"أمطار غزيرة" و"رياح عاتية جداً" و"فيضانات ساحلية خطيرة".\nوتحسّباً لهذا الإعصار المدمّر، أجلت السلطات عشرات آلاف السكان من ديارهم في نيكاراغوا وهندوراس وغواتيمالا، علماً أنّ هؤلاء لم يتعافوا بعد من تداعيات إيتا المدمّرة. بدورها، أعلنت السلفادور حالة التأهب القصوى لمواجهة إيوتا.\nوشرّد الإعصار إيتا مئات آلاف السكان وألحق أضراراً جسيمة بالبنى التحتية وقدّرت إحصاءات رسمية أعداد الذين تضرّروا من جرائه بنحو 2,5 مليون شخص.\nفي مدينة بيلوي الساحلية في نيكاراغوا، التي تعدّ أكثر من 40 ألف نسمة هم بشكل أساسي هنود ميسكيتوس ومتحدرون من إفريقيين، قام كثرٌ الأحد والاثنين بتدعيم أسقف منازلهم الخشبية الهشة.\nوقالت سيلفانيا زامورا، وهي من سكان بيلوي، "لم نشهد يوماً من قبل توالي أعاصير بهذا الشكل خلال فترة قصير كهذه".\nوأكدت لوكالة فرانس برس "نفسياً، ليس من السهل خسارة كل ما نملكه والبدء من جديد. البعض لديهم منازل قديمة وصغيرة ونحن على وشك خسارة كل شيء". وأضافت "البعض منّا يفضل البقاء والموت هنا في منزله".\nوأمرت السلطات السكان بمغادرة المكان لكن كثراً يرفضون التوجه إلى الملاجئ المكتظة، خشية من الإصابة بكوفيد-19.\nوقال رئيس هيئة إدارة الكوارث في نيكاراغوا، غييرمو غونزاليس، إن "حوالى 80 ألف عائلة ستكون بخطر". وأشار إلى أنه يتمّ إجلاء السكان قرب الحدود مع هندوراس.\nويتوقع المركز الأمريكي للأعاصير تساقط 40 سنتمترا من الأمطار في هندوراس ونيكاراغوا وغواتيمالا وجنوب بليز، بالإضافة إلى هطول أمطار أقوى في بعض الأماكن لتصل إلى 76 سنتمترا.\nوحذّر من أن "هذه الأمطار ستؤدي إلى سيول مفاجئة وفيضانات كبيرة يُرجّح أن تكون مميتة، وكذلك انهيارات أرضية".\nفي غواتيمالا، دعت هيئة إدارة الكوارث السكان إلى إخلاء منازلهم في الشمال وشمال غرب البلاد.\nوشهد موسم الأعاصير هذا العام عددا قياسيا بلغ 30 عاصفة استوائية في الكاريبي وأمريكا الوسطى وجنوب شرق الولايات المتحدة.\nوقدّم رؤساء دول أمريكا الوسطى الذين يتّهمون الدول الصناعية بأنها مسؤولة عن التغيّر المناخي، طلباً بشكل مشترك الاثنين للمنظمات المالية الدولية للحصول على مساعدات من أجل إعادة الإعمار.


نظام الكيتو دايت: الدليل الشامل للمبتدئين - SAMEENOLOGY علم السمنة كيتو دايت\nكيتو دايت / بواسطة\tبن مشتاق / أغسطس 4, 2020 ديسمبر 19, 2020\nنظام الكيتو دايت أو حمية الكيتو: الدليل الشامل للمبتدئين\nنظام الكيتو دايت والمعروف أيضا بأسماء متقاربة مثل حمية الكيتو، كيتوجينك دايت، الحمية الكيتونية، هو نظام غذائي منخفض في الكربوهيدرات (النشويات والسكريات) معتدل في البروتين وعالي الدهون نسبيا.\nأكثر من ٥٠ دراسة تؤكد أن الكيتو دايت يساعد على حرق الدهون بفعالية أكثر مع العديد من الفوائد في تخسيس الوزن و تحسين الصحة والأداء بشكل عام لذا ينصح به العديد من الأطباء\nكيتو دايت يساعد بشكل خاص على تخسيس الوزن من دون الشعور بالجوع، وعكس أو تحسين مرض السكري من النوع الثاني.\nهذا المقال يحتوي على كل ما تحتاجه للبدأ والنجاح في الكيتو دايت أو حمية الكيتو\n1.1 ما معنى كيتو أو كيتوجينك دايت\n1.2 هل نظام الكيتو دايت صحي وآمن\n2 ماذا تأكل في نظام الكيتو دايت\n2.1 الأطعمة التي يجب تجنبها في الكيتو دايت\n2.2 ماذا تشرب في الكيتو دايت\n3 فوائد نظام الكيتو دايت: لماذا عليك متابعة حمية الكيتو أو الكيتو دايت؟\n3.2 التحكم في الشهية\n3.3 السيطرة على أو عكس مرض السكري من النوع الثاني.\n3.4 تحسين نتائج علامات الأمراض القلبية والدهون\n3.5 الطاقة والأداء العقلي\n3.6 معدة أكثر هدوءًا\n3.7 كيتو دايت لعلاج الصرع\n3.8 فوائد أخرى لنظام الكيتو دايت\n4 كيف تصل إلى الحالة الكيتوزية في نظام الكيتو دايت؟\n4.1 البدء ب كيتو دايت صارم\n4.2 تناول كمية كافية من الدهون لتشعر بالرضا.\n4.3 حافظ على تناول البروتين المعتدل.\n4.4 تجنب تناول الوجبات الخفيفة عندما لا تشعر بالجوع.\n4.5 أضف أنشطة بدنية وتمرينات.\n4.6 قلل من التوتر ونم بشكل كاف.\n4.7 مكملات الكيتو غير مطلوبة.\n5 حاسبة الكيتو\n6 كيف تتأكد من وصولك للكيتوز أو الحالة الكيتوزية؟\n6.1 العلامات الأخرى الأقل تحديدًا ولكن الأكثر إيجابية تشمل ما يلي:\n6.1.1 الحد من الجوع.\n6.1.2 زيادة الطاقة.\n6.2 قياس الكيتوز\n7 الآثار الجانبية المحتملة لنظام الكيتو دايت\n7.1 انفلونزا الكيتو\n8 بعض الأسئلة الشائعة حول الكيتو دايت\n8.1 كم سأفقد من الوزن في حمية الكيتو؟\n8.2 ماذا يحدث بعد أن أصل إلى هدفي الصحي والوزن في نظام الكيتو الغذائي؟\n9 دليل سريع للمسموح والممنوع في الكيتو دايت\nالكيتو دايت هو شبيه بالحميات التي تعتمد على تقليل نسبة الكربوهيدرات لكن بدرجة مفرطة، فالكتو دايت منخفض جدا في الكربوهيدرات وعالي نسبيا في الدهون مع الاعتدال في كمية البروتين .\nمقارنة بالأنظمة الغذائية العادية تجد أنك بحاجة إلى إضافة المزيد من الدهون والبروتين مع الانقطاع عن الكربوهيدرات في نظام الكيتو دايت.\nهذا التغيير مهم جدا لتنقل جسمك إلى حالة تسمى الحالة الكيتوزية، في هذه الحالة الجسم يستمد كل الطاقات اللازمة من حرق الدهون في الطعام والدهون المخزنة.\nما معنى كيتو أو كيتوجينك دايت\nأطلق على هذا النظام كيتو دايت لأنه يجعل جسمك ينتج جزيئات وقود صغيرة تسمى الكيتونات. وهذا مصدر وقود بديل لجسمك عندما يكون هناك شح ونقص في الوقود الأساسي الذي هو الجلوكوز.\nفعندما تنقطع عن تناول الكربوهيدرات، يعجز الجسم عن إنتاج كمية كافية من الجلوكوز فيضطر الكبد إلى إنتاج هذه الجزيئات المسمى بالكيتونات لاستخدامها كمصد وقود أساسي في جميع أنحاء الجسم وخاصة الدماغ.\nيعتبر الدماغ عضو جائع ويستهلك الكثير من الوقود يوميا، لكن لا يمكنه استخدام الدهون مباشرة . الدماغ لا يستعمل غير الجلوكوز والكيتونات.\nفي نظام الكيتو دايت، يقوم الجسم بتبديل إمدادات الوقود الخاصة به بشكل كامل ويشغل الدهون في أغلب العمليات. ففي غياب الإنسولين الوصول إلى مخزون الدهون يكون أمرا في غاية السهولة، فالجسم يحرق الدهون ليل نهار ٢٤ ساعة بلا توقف.\nالأمر هذا رائع جدا خصوصا إذا كان هدفك الأساسي خسارة أو تخسيس الوزن مع مزايا أخرى أروع مثل الشعور الشبع لفترة أطول وسهولة الصيام لغياب الشعور بالجوع من دون فترات قمم النشاط وقيعان الخمول .\nلأن الكيتو دايت يعطيك طاقة مستمرة ثابتة مسمدة من مصدر واحد، الدهون . ولذلك الكيتو دايت يساعدك على اليقظة والتركيز.\nفي الكيتو دايت الجسم يدخل في حالة تسمى الحالة الكيتوزية كما أشرت سابقا. لذا تجد بداية فعالية النظام قد يتأخر قليلا. ويعتبر الصوم عن الأكل لفترة طويلة (١٨ الى ٢٤ ساعة) أسرع طريقة لحقيق الكيتوزية.\nالحالة الكيتوزية تنتج عن الصيام الطويل (بالأيام والأسابيع) عن الأكل والذي لا يمكن تطبيقه لفترة طويلة. كيتو دايت يعطي العديد من فوائد الصيام الطويل ويمكن الاستمرار عليه لفترات طويلة.\nهل نظام الكيتو دايت صحي وآمن\nهناك اختلافات وآراء كثيرة حول الكيتو دايت و يبدو أن الكيتو دايت آمن للغاية لمعظم الناس.\nمن لا ينبغي عليه اتباع كيتو دايت أو موانع كيتو دايت\nثلاث مجموعات تتطلب اهتماما خاصا قبل تجربة كيتو دايت من قبل الطبيب المعالج.\n١. مرضى السكري مع حقن الإنسولين أو أي علاج أخرى\n٢. مرضى ضغط الدم مع الأدوية\n٣. الحمل والرضاعة\nإخلاء المسؤولية: في حين أن الكيتو دايت له العديد من الفوائد المثبتة، إلا أنه لا يزال مطروحا لننقاشات وموضوعا مثيرا للجدل .\nالخطر المحتمل الرئيسي هو ما يتعلق بجرعات الأدوية والتي تحتاج إلى تعديل من قبل الطبيب، ناقش مع طبيبك قبل إجراء أي تغيير في نمط الحياة ذات الصلة.\nالمواضيع المثيرة للجدل على سبيل المثال: الكوليسترول، الدهون المشبعة، اللحوم الحمراء، الحبوب الكاملة . وما إذا الدماغ بحاجة إلى الجلوكوز أم لا.\nماذا تأكل في نظام الكيتو دايت\nأهم شيء تفعله لتحقيق الحالة الكيتوزية هو تقليل كمية الكربوهيدرات اليومية إلى ٥٠ غرام كربوهيدرات صافية أو أقل، ويفضل أن تكون أقل من ٢٠ غرام. جدول المعلومات الغذائية للمعلبات أو البحث عنها على جوجل ستساعدك في المتابعة.\nالأطعمة المسموحة تشمل اللحوم، الأسماك، الأجبان، منتجات الحليب، الزيوت بأنواعها، البيض، الأفوكادو والخضروات بأنواعها ذات الكربوهيدرات القليلة مثل الخيار والملفوف والطماطم والباذنجان ..الخ\nمتابعة الكربوهيدرات قد تكون مثيرة في الأيام الأولى ثم تجدها مملة في الأيام التالية، لكن لا تقلق، لن تحتاج إلى متابعة وإحصاء كل غرام كربوهيدرات بعد أسبوع إلى أسبوعين من بداية الكيتو دايت، لأنك ستتعود وستكون سريعا في البحث أو وتكون حافظا من كثرة البحث.\nالأطعمة التي يجب تجنبها في الكيتو دايت\nكقاعدة عامة تجنب أي طعام يحتوي على أو غني بالسكريات والنشويات مثل الرز والخبز والبطاطس والحلويات وأغلب الفواكه، وتجنب المشروبات السكرية مثل العصائر والغازيات.\nوحاول تجنب الأطعمة المعالجة والمعلبات بدلا من ذلك اختر الأطعمة الأقل معالجة وطازجة، وتجنب منتجات قليلة الدسم لأن كيتو دايت يتسم بدسم عالي، ولأن منتجات قليلة الدسم تحتوي على كربوهيدرات أعلى ونسبة غير كافية من البروتين والدهون.\nماذا تشرب في الكيتو دايت\nالماء يعتبر أفضل مشروب في الكيتو دايت، والمشروبات المسموحة تشمل: الشاي والقهوة من دون سكر، بإمكانك استخدام محلاة أخرى لكن لا ينصح بذلك. يسمح لك إضافة كريم أو حليب لكن أضف كمية الكربوهيدرات إلى الكمية الإجمالية اليومية.\nفوائد نظام الكيتو دايت: لماذا عليك متابعة حمية الكيتو أو الكيتو دايت؟\nتشابه فوائد الكيتو دايت مع تلك الموجودة في الأنظمة الغذائية الأخرى منخفضة الكربوهيدرات والدهون العالية ، ولكن يبدو أنها أقوى من الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات الحرة (100 غرام كربوهيدرات) .\nيمكن أن يكون تحويل جسمك إلى آلة لحرق الدهون مفيدًا لفقدان الوزن. يزداد حرق الدهون بشكل ملحوظ بمتابعة الكيتو دايت ، في حين أن مستويات الأنسولين – هرمون تخزين الدهون – تنخفض بشكل كبير, يبدو أن ذلك يساهم في خسارة الوزن في الجسم دون الشعور بالجوع.\nفي نظام الكيتو دايت ، من المرجح أن تتحكم في شهيتك بشكل أفضل. إنها تجربة شائعة جدًا أن تنخفض مشاعر الجوع بشكل كبير في الكيتو دايت ، والدراسات تثبت ذلك.\nوهذا يجعل من السهل تناول كميات أقل من الطعام وخسارة الوزن الزائد. كما أنه يجعل الصيام المتقطع أسهل ، فقط كُل عندما تشعر بالجوع وتجد نفسك تلقائيا في الصيام المتقطع. وهو أمر يمكن أن يعزز الجهود الرامية إلى عكس النوع الثاني من مرض السكري وتسريع فقدان الوزن.\nبالإضافة إلى ذلك ، يمكنك توفير الوقت والمال من خلال عدم الاضطرار إلى تناول وجبات خفيفة طوال الوقت. يشعر الكثير من الناس بالحاجة إلى تناول الطعام مرتين فقط يوميًا على نظام الكيتو (غالبًا ما يتخطون وجبة الإفطار) ، والبعض يأكل مرة واحدة فقط في اليوم .\nعدم الاضطرار إلى محاربة مشاعر الجوع يساعد أيضًا في مشاكل مثل السكر أو إدمان الطعام .\nأخيرًا ، يمكن أن يكون الشعور بالرضا جزءًا من الحل. يمكن للطعام أن يتوقف عن كونه عدوًا وأن يصبح صديقًا لك ، أو ببساطة وقود – أي منهما تفضله.\nالسيطرة على أو عكس مرض السكري من النوع الثاني.\nأثبتت الدراسات أن النظام الغذائي الكيتوني ممتاز لإدارة مرض السكري من النوع الثاني ، مما يؤدي في بعض الأحيان إلى عكس كامل للمرض.\nبما أن الكيتو دايت يخفض مستويات السكر في الدم، فمن المنطقي تماما أنه يقلل من الحاجة إلى الأدوية ويقلل من التأثير السلبي المحتمل لمستويات الأنسولين العالية.\nنظرًا لأن نظام الكيتو دايت قد يعكس مرض السكري من النوع الثاني ، فمن المحتمل أن يكون فعالًا في الوقاية منه ، وكذلك عكس الحالات المعروفة ب “ما قبل الإصابة بمرض السكري” .\nلاحظ أن مصطلح “الانعكاس” في هذا السياق يعني ببساطة أن المرض يتحسن ، مما يؤدي إلى تحسين التحكم في الجلوكوز وتقليل الحاجة إلى الأدوية. في أفضل الحالات ، يمكن تحسينه كثيرًا بحيث يعود جلوكوز الدم إلى طبيعته بدون أدوية على المدى الطويل. في هذا السياق ، فإن الانعكاس يعني عكس تقدم المرض أو تفاقمه.\nومع ذلك ، لا تفيد تغييرات نمط الحياة إلا عندما تستمر عليها. فإذا عاد الشخص إلى نمط الحياة الذي كان عليه عند ظهور مرض السكري من النوع الثاني وتطوره ، فمن المرجح أن يعود ويتقدم بمرور الوقت مرة أخرى, لأن الشخص يعرض نفسه لنفس العوامل مرة أخرى.\nتحسين نتائج علامات الأمراض القلبية والدهون\nتشير العديد من الدراسات إلى أن الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات مثل الكيتو دايت تحسن العديد من عوامل الخطر الهامة لأمراض القلب ، بما في ذلك نسبة الكوليسترول ، والذي يتضمن (HDL) أو الكوليسترول الطيب والدهون الثلاثية. التأثير يكون متواضع على مستويات الكوليسترول الكلي و (LDL) أو الكوليسترول السيئ.\nمن الطبيعي أيضًا ملاحظة تحسينات واضحة في مستويات السكر في الدم ومستويات الأنسولين وضغط الدم\nترتبط هذه العلامات المحسنة بشكل عام بشيء يسمى “متلازمة التمثيل الغذائي” ، وهي حالة مقاومة للأنسولين تعالجها الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات بفعالية.\nالطاقة والأداء العقلي\nيستخدم بعض الأشخاص الكيتو دايت خصيصًا لزيادة الأداء العقلي. من الشائع أيضًا أن يعاني الأشخاص من زيادة في الطاقة عند الإصابة بالكيتوزية.\nفي الكيتو دايت, الدماغ لا يحتاج إلى الكربوهيدرات من الطعام . يتم تزويد الدماغ بواسطة الكيتونات على مدار 24 ساعة إلى جانب كمية أقل من الجلوكوز الذي يتم تصنيعه بواسطة الكبد. لا حاجة للكربوهيدرات الغذائية .\nلذلك تؤدي الحالة الكيتوزية إلى تدفق ثابت للوقود (الكيتونات) إلى الدماغ ، وبالتالي تجنب المشاكل التي تعاني من تقلبات كبيرة في السكر في الدم التي تحصل مع فترات الصيام والطعام.\nمعدة أكثر هدوءًا\nنظام الكيتو دايت يمكن أن يؤدي إلى معدة أكثر هدوءًا ويقلل من الغازات والتقلصات والآلام ، مما يؤدي غالبًا إلى تحسينات في أعراض القولون العصبي.\nبالنسبة لبعض الأشخاص ، هذه هي الفائدة القصوى ، وغالبًا ما يستغرق الأمر يومًا أو يومين لتجربتها.\nزيادة التحمل البدني في التمارين\nنظريًّا نظام الكيتو دايت يمكن أن يزيد قدرتك على التحمل البدني من خلال تحسين وصولك إلى كميات هائلة من الطاقة في مخازن الدهون الخاصة بك .\nيستمر تزويد الجسم بالكربوهيدرات المخزنة (الجليكوجين) لمدة ساعتين فقط من التمرين المكثف أو أقل. لكن مخازن الدهون الخاصة بك تحمل طاقة كافية لتستمر لمدة أسابيع\nفائدة أخرى محتملة أبعد من هذا التأثير هي انخفاض نسبة الدهون في الجسم التي يمكن تحقيقها على نظام الكيتو دايت.\nكيتو دايت لعلاج الصرع\nيعتبر نظام الكيتو دايت علاجًا طبيًا مثبتًا وفعالًا في كثير من الأحيان لعلاج الصرع الذي تم استخدامه منذ عشرينيات القرن العشرين. تقليديا كان يستخدم في المقام الأول للأطفال ، ولكن في السنوات الأخيرة استفاد منه الكبار أيضا.\nفوائد أخرى لنظام الكيتو دايت\nنظام الكيتو دايت قد يساعد مرضى ارتفاع ضغط الدم, حب الشباب, الصداع النصفي, وبض مشاكل الصحة العقلية, قد تكون هناك فوائد أخرى محتملة لنظام الكيتو دايت غير معروفة حتى الآن.\nرغم أن هذا النظام له فوائد ومزايا كثيرة, إلا أنه ليس مناسبا للجميع.\nكيف تصل إلى الحالة الكيتوزية في نظام الكيتو دايت؟\nفيما يلي سبعة أمور لزيادة مستوى الكيتوزية الخاص بك ، تم التصنيف من الأكثر أهمية إلى الأقل أهمية:\nالبدء ب كيتو دايت صارم\nقم بتقييد الكربوهيدرات (القابلة للهضم لا تشمل الألياف) إلى 20 جرامًا يوميًا أو أقل (هذا هو الكيتو دايت الصارم). لا يجب تقييد الألياف ، بالعكس قد تكون مفيدة في الحالة الكيتوزية\nفي كثير من الأحيان ، تقييد الكربوهيدرات إلى مستويات منخفضة جدًا يؤدي إلى الإصابة والوصول إلى الحالة الكيتوزية. لذلك قد يكون هذا كل ما عليك القيام به. لكن بقية القائمة أدناه ستساعد في التأكد من نجاحك.\nتناول كمية كافية من الدهون لتشعر بالرضا.\nعادة ما يكون نظام الكيتو دايت منخفض الكربوهيدرات نظامًا غذائيًا عالي الدهون ، لأن الدهون تزودك بالطاقة التي لم تعد تحصل عليها من الكربوهيدرات.\nإذا كنت تشعر وكأنك تتضور جوعًا ، فمن المحتمل أن تشعر بالتعب وتريد التخلي عن نظامك الغذائي. لكن نظام الكيتو دايت يجب أن يساعدك على تجنب الشعور بالجوع الشديد ، مما يجعله مستدامًا وربما يجعلك تشعر بالارتياح.\nلذا تناول ما يكفي من الأطعمة البروتينية والخضروات منخفضة الكربوهيدرات ، مع ما يكفي من الدهون المضافة للشعور بالرضا. إذا كنت جائعًا طوال الوقت ، فتأكد من حصولك على كميات كافية من البروتين في معظم الوجبات ، وإذا كان الأمر كذلك ، أضف المزيد من الدهون إلى وجباتك (مثل المزيد من الزبدة أو المزيد من زيت الزيتون أو بعض الصلصات اللذيذة).\nحافظ على تناول البروتين المعتدل.\nلا يُقصد بحمية الكيتو أن تكون حمية عالية البروتين. نوصي بـ 1.2 إلى 1.7 جرامًا من البروتين لكل كيلوغرام من وزن الجسم المرجعي المعتدل في اليوم . وهذا يعني حوالي 100 جرام من البروتين يوميًا إذا كان وزن جسمك النحيل حوالي 70 كيلوغرامًا (155 رطلاً).\nتحقق من نطاقات البروتين المستهدفة لمعرفة كمية البروتين التي يجب أن تستهدفها كل يوم.\nعلى الرغم من المخاوف من أن الأشخاص الذين يتناولون حمية الكيتو يأكلون بروتين “أكثر من اللازم” ، لا يبدو أن هذا هو الحال بالنسبة لمعظم الناس. لأنه مشبع للغاية ، معظم الناس يجد صعوبة في الإفراط في تناول البروتين.\nالأحماض الأمينية من الأطعمة البروتينية يمكن تحويلها إلى جلوكوز ، إلا أنه في ظل ظروف تجريبية ، فإن نسبة مئوية صغيرة فقط أظهرت ذلك . قد يكون ذلك مرتبطًا بعوامل فردية ، مثل درجة مقاومة الأنسولين .\nفي الوقت نفسه ، فإن تناول كمية غير كافية من البروتين على مدى فترات طويلة من الزمن هو مصدر قلق خطير. يمكن أن يؤدي إلى فقدان العضلات والعظام ، خاصة مع تقدمك في العمر.\nتجنب تناول الوجبات الخفيفة عندما لا تشعر بالجوع.\nتناول الطعام أكثر مما تحتاج ، أو من أجل المتعة ، أو تناول الطعام فقط بسبب توفره حولك ، يقلل مستوى الحالة الكيتوزية ويبطئ خسارة الوزن.\nعلى الرغم من أن استخدام الوجبات الخفيفة المخصصة للكيتو عندما تكون جائعًا بين الوجبات قد يقلل من الضرر ، حاول ضبط وجباتك بحيث تصبح الوجبات الخفيفة غير ضرورية\nإذا لزم الأمر ، أضف الصيام المتقطع. على سبيل المثال ، تخطي وجبة الإفطار وتناول الطعام فقط خلال 8 ساعات من اليوم ، والصوم لمدة 16 ساعة (أي الصيام 16: 8). يعد ذلك فعالًا في تعزيز مستويات الكيتون أو مستوى الحالة الكيتوزية، وكذلك تسريع فقدان الوزن وتحسين مقاومة الأنسولين.\nأضف أنشطة بدنية وتمرينات.\nإضافة أي نوع من النشاط البدني أثناء متابعة الكيتو دايت يمكن أن تؤدي إلى زيادة مستويات الكيتون بشكل معتدل. كما يمكن أن تساعد في تسريع فقدان الوزن وتحسين مرض السكري من النوع الثاني . التمرين ليس ضروريًا للوصول إلى الحالة الكيتوزيه ، ولكنه قد يكون مفيدًا.\nأثر التمارين على الوزن\nقلل من التوتر ونم بشكل كاف.\nمعظم الناس يحتاج مما لا يقل عن سبع ساعات من النوم في الليلة في المتوسط. و حاول إبقاء الضغط والتوتر تحت السيطرة. الحرمان من النوم و هرمونات يرفعان مستويات السكر في الدم ، ويسبب تباطؤ الكيتوزية ، وفقدان الوزن .\nمكملات الكيتو غير مطلوبة.\nلاحظ ما هو غير موجود في القائمة أعلاه: لست بحاجة إلى مكملات باهظة الثمن ، مثل الكيتونات الخارجية أو زيت MCT (الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة). هذه المكملات من المحتمل ألا تساعدك في إنقاص الوزن أو عكس المرض. على الأقل لا يوجد دليل على ذلك.\nكيف تتأكد من وصولك للكيتوز أو الحالة الكيتوزية؟\nمن الممكن قياسه عن طريق اختبار عينات البول أو الدم أومن خلال التنفس على جهاز. ولكن هناك أيضًا أعراض منبهة لا تتطلب أي اختبار:\nجفاف الفم وزيادة العطش. قد تشعر بجفاف في الفم ما لم تشرب كمية كافية من الماء وتحصل على ما يكفي من الأملاح مثل الصوديوم. قد تشعر أيضًا بطعم معدني في فمك\nزيادة التبول. قد ينتهي الكيتون والأسيتات في البول. هذا يجعل من الممكن اختبار الكيتوز باستخدام شرائط البول. قد يؤدي أيضًا إلى الاضطرار إلى الذهاب إلى الحمام في كثير من الأحيان خصوصا في البداية. قد يكون هذا هو السبب الرئيسي لزيادة العطش (أعلاه).\nجهاز تنفس كيتو. هذا بسبب جسيم كيتون يسمى الأسيتون يخرج من خلال أنفاسنا. يمكن أن تأتي هذه الرائحة أحيانًا أيضًا من العرق ، عند ممارسة الرياضة. غالبًا ما تكون مؤقتة.\nالعلامات الأخرى الأقل تحديدًا ولكن الأكثر إيجابية تشمل ما يلي:\nالحد من الجوع.\nيعاني العديد من الأشخاص من انخفاض ملحوظ في الجوع على نظام غذائي من الكيتو. وهذا يوفر الوقت والمال ، ويسرع أيضًا من فقدان الوزن.\nفي الواقع ، يشعر الكثير من الناس بالرضا عندما يأكلون مرة واحدة أو مرتين في اليوم ، وقد ينتهي بهم الأمر تلقائيًا بعمل شكل من أشكال الصيام المتقطع. وهذا يوفر الوقت والمال ، ويسرع أيضًا من فقدان الوزن\nبعد بضعة أيام من الشعور بالتعب (“إنفلونزا الكيتو”) ، يعاني العديد من الأشخاص من زيادة واضحة في مستويات الطاقة. يمكن شعور ذلك على أنه تفكير واضح ، أو نقص “ضباب الدماغ” ، أو حتى الشعور بالنشوة.\nهناك ثلاث وسائل لقياس ذلك كل له مزاياه وعيوبه:\nمحللات الكيتون في التنفس (كيتونكس)\nتحليل كيتون الدم\nالآثار الجانبية المحتملة لنظام الكيتو دايت\nصداع الراس, شعور بالتعب, غثيان ,تشنجات الساق, إمساك , رائحة الفم الكريهة, خفقان القلب, صعوبات في التمرين, تساقط الشعر, الكوليسترول, طفح جلدي.\nعندما تقوم عملية التمثيل الغذائي في الجسم فجأة بتحويل من حرق الكربوهيدرات (الجلوكوز) إلى الدهون والكيتونات ، فقد يكون لديك بعض الآثار الجانبية حتى يعتاد جسمك على وقوده الجديد ، خاصة خلال الأيام من الثاني إلى الخامس.\nقد تشمل الأعراض الصداع والإرهاق والتعب العضلي والتقلصات وخفقان القلب. هذه الآثار الجانبية قصيرة المدى لمعظم الناس ، وهناك طرق لتقليلها أو علاجها.\nلتقليل الآثار الجانبية المحتملة ، قلل الاستهلاكك من الكربوهيدرات تدريجيًا على مدى أسابيع قليلة كبداية بطيئة. ومن المحتمل ألا ترى النتائج بالسرعة.\nنوصي بإيقاف السكر والنشويات دفعة واحدة. من المحتمل أن تخسر عدة كيلو في الأسبوع الأول. رغم أن خسارة الوزن السريع الأولي هو وزن الماء إلا أنه لا يزال وسيلة محفزة للغاية لبدء رحلة الكيتو.\nيعاني معظم الأشخاص الذين يبدأون الكيتو دايت من بعض أعراض “إنفلونزا الكيتو”. هذا ما قد تشعر به ، أكثر أو أقل ، بعد بضعة أيام من بدء نظام الكيتو دايت:\nصداع الراس , إعياء, دوخة , الغثيان الخفيف , صعوبة التركيز (“ضباب الدماغ”), عدم وجود الحافز , التهيج\nغالبًا ما تختفي هذه الأعراض الأولية في غضون أسبوع أو أسبوعين ، حيث يتكيف جسمك مع زيادة حرق الدهون\nالسبب الرئيسي لأنفلونزا الكيتو هو أن الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات تسبب احتباس الماء (التورم) في الجسم . عند بدء نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يتم فقد الكثير من هذا السوائل الزائدة. قد تلاحظ زيادة التبول مع فقد بعض الملح الإضافي أيضًا.\nجسمك سيمر بمرحلة من الجفاف ونقص الملح قبل أن يتكيف على النظام الجديد, ويبدو أن هذه المرحلة هي التي تقف وراء معظم أعراض أنفلونزا الكيتو.\nيمكنك تقليل هذه الأعراض أو حتى التخلص منها عن طريق التأكد من حصولك على ما يكفي من الماء والملح. إحدى الطرق البسيطة للقيام بذلك هي شرب كوب من المرق ، مرة أو مرتين في اليوم.\nبعض الأسئلة الشائعة حول الكيتو دايت\nكم سأفقد من الوزن في حمية الكيتو؟\nالنتائج تختلف على نطاق واسع. يفقد معظم الناس 2-4 رطل (1-2 كجم) خلال الأسبوع الأول. هذا هو وزن الماء بشكل رئيسي. بعد ذلك ، من الشائع خسارة حوالي 1 رطل (0.5 كجم) من الوزن الزائد في الأسبوع. ومع ذلك ، يفقد البعض أسرع بكثير (غالبًا من الرجال الأصغر سنًا) ، وبعضهم أبطأ قليلاً (غالبًا النساء بعد ال 40).\nعندما تقترب من وزن جسمك الطبيعي ، سيتباطأ فقدان الوزن. تذكر أن وزن الجسم “الطبيعي” يختلف من شخص لآخر اعتمادًا على الوراثة والتعرض البيئي وقد لا يتناسب مع ما نراه في وسائل الإعلام الشائعة. لن يستمر فقدان الوزن إلى الأبد. طالما أنك تتبع النصيحة لتناول الطعام عندما تشعر بالجوع ، فسوف تصل إلى وزنك المثالي في النهاية.\nماذا يحدث بعد أن أصل إلى هدفي الصحي والوزن في نظام الكيتو الغذائي؟\nبعد الوصول إلى أهدافك ، يمكنك إما الاستمرار في الكيتو دايت (للحفاظ على التأثير) ، أو يمكنك إضافة المزيد من الكربوهيدرات إلى نظامك. في الحالة الأخيرة ، سيكون تأثير نظام الكيتو دايت أضعف قليلاً ، وقد تستعيد أو لا تستعيد بعض الوزن.\nلكن إذا عدت إلى عاداتك القديمة ، فسوف تعود ببطء إلى الوزن والوضع الصحي الذي كان لديك من قبل. إنه مثل التمرين – إذا توقفت عن القيام به ، فستفقد الفوائد ببطء. كما قد تتوقع ، فإن نظام الكيتو دايت ، مثل التمارين الرياضية ، يعمل فقط عندما تفعل ذلك.\nدليل سريع للمسموح والممنوع في الكيتو دايت\nالمسموح والممنوع في نظام الكيتو دايت, دليل سريع قابل للتحميل\nجميع المعلومات موثوقة ومثبتة علميا ومأخوذة من موقع Diet Doctor هذا الموقع موثوق ومتخصص في الحميات المنخفضة في الكربوهيدرات, المقالات فيه مزودة بروابط إلى المصادر العلمية, ويشرف على الموقع أطباء متخصصين. إذا كنت ممن يتقن الإنجليزية فأنصحك بزيارة الموقع.\n6 أفكار عن “نظام الكيتو دايت: الدليل الشامل للمبتدئين”\nPingback: إليكم أهم 10 مكملات الكيتو دايت - علم السمنة SAMEENOLOGY\nPingback: السمنة باختصار .. الأعراض والأسباب والتشخيص والعلاج - متنوعة


الأثنين 4 / 11 / 2013 سعد السعيدي كتابات أخرى للكاتب على موقع الناس\nالتصويت على اتفاقية خور عبد الله..... باطل !\nما الذي جرى بالضبط في مجلس النواب يوم 22 آب الماضي... وبعده ؟ حسب ما جرى تسريبه للاعلام من قبل النواب الصدريين , فقد جرى التصويت على تمرير اتفاقية خور عبدالله , وانها على هذا الأساس ذاهبة الى رئاسة الجمهورية للمصادقة النهائية. بعد هذه الزوبعة "الصدرية" خيم الصمت على الموضوع.\nإذاً علينا ان نصدق اقوال النواب الصدريين , فربما علينا تكذيب ما نشر لاحقآ على موقع مجلس النواب. فعلى هذا الموقع في خانة القوانين الصادرة وهي القوانين المكتملة التصديق عليها من قبل رئاسة الجمهورية , .... لا اثر مطلقآ لاتفاقية خور عبدالله !! إنما نجدها... ما تزال في خانة القراءة الاولى !!!!\nعودة الى يوم 22 آب حيث تفاجأت كالكثيرين باعلان رئيس المجموعة النيابية للتيار الصدري على التصويت على اتفاقية خور عبدالله. وهي اتفاقية وقعتها الحكومة العراقية (ممثلة بوزارة النقل) مع نظيرتها الكويتية يوم 29 نيسان 2012 ، لغرض تقاسم عائدية الممر المائي المعروف باسم خور عبدالله مناصفة. ثم أحيلت إلى رئاسة الجمهورية للمصادقة النهائية. والمعروف ان الخور قبل هذه الاتفاقية كان ممرآ بحريآ عراقيآ صرفآ منذ تأسيس الدولة العراقية . ويرفض عموم العراقيين هذه الاتفاقية ويعتبرونها تفريطآ باراضيهم.\nنص الاتفاقية : http://al-nnas.com/ARTICLE/SalSaedi/kw.pdf\nبعدها لف الصمت الموضوع فترة أسبوعين ليثار فجأة مرة اخرى وبقوة ترددت على مدى ايام في الاعلام متمثلة بمناشدات من كتل برلمانية ونواب وعشائر ومواقع فيسبوك موجهة جميعها نحو نائب رئيس الجمهورية السيد خضير الخزاعي لثنيه عن المصادقة خلال فترة ال 15 يوم الدستورية على ما وقع عليه البرلمان.\nان ما يثير الإستغراب فعلآ في موضوع نائب الرئيس هو تأخر هؤلاء المطالبين برفض التوقيع لمدة أسبوعين، يمكن أن تكون قد مررت الإتفاقية خلالهما (التي هي من الخطورة على مصلحة البلد بحيث يمكن ان نطلق عليها اتفاقية جزائر ثانية). فلم يشرحوا لنا سبب التزامهم الصمت طوال فترة هذين الاسبوعين الفاصلين كانت وقتها الاتفاقية على ما نجزم , مطروحة على طاولة الخزاعي (او حتى التأكيد بخلاف ذلك تاريخ استلامه لنص الاتفاقية) ؟ فهل جرى استغفالنا مع هذه اللعبة ؟ الا يحق ان نعرف ما الذي جرى يا نواب ؟\nولم نفهم ايضآ المطلوب المراد من نائب الرئيس خلال كل هذه الفوضى. إذ كان من بين النواب المعترضين من يطالبونه بعدم المصادقة على الاتفاقية , وآخرين يطالبونه بنقضها ! ولم يجر توضيح الفرق لنا بين هاتين الحالتين علمآ ان صلاحية النقض غير موجودة في الدستور. وهكذا جرى تركنا في الظلام الدامس عمدآ في هذا الموضوع الهام. لكن لئن احجم "ممثلينا" عن التذكير بمواده ذهبنا ننظر فيه بانفسنا , لنرى... نص فقرة ثانيا من المادة 73 التي تحدد صلاحيات هيئة الرئاسة (ومنها نائب الرئيس) , تقول :\nالمصادقة على المعاهدات والاتفاقيات الدولية، بعد موافقة مجلس النواب، وتُعد مصادقاً عليها بعد مضي خمسة عشر يوماً من تاريخ تسلمها).\nوكذلك فقرة خامساً من المادة 138 التي تقول :\nأ - ترسل القوانين والقرارات التي يسنها مجلس النواب، الى مجلس الرئاسة، لغرض الموافقة عليها بالإجماع، وإصدارها خلال عشرة أيام من تاريخ وصولها إليه، باستثناء ما ورد في المادتين (118) و(119) من هذا الدستور، والمتعلقتين بتكوين الأقاليم.\nب - في حالة عدم موافقة مجلس الرئاسة، تعاد القوانين والقرارات الى مجلس النواب لإعادة النظر في النواحي المعترض عليها، والتصويت عليها بالأغلبية، وترسل ثانيةً الى مجلس الرئاسة للموافقة عليها.\nج - في حالة عدم موافقة مجلس الرئاسة على القوانين والقرارات ثانيةً، خلال عشرة أيام من تاريخ وصولها إليه، تعاد الى مجلس النواب، الذي له ان يقرها بأغلبية ثلاثة أخماس عدد أعضائه، غير قابلةٍ للاعتراض، وتُعد مصادقاً عليها).\nلم يتجشم احد عناء شرح إن كان هذا ما حصل فعلآ. وهكذا ضاع الناس والرأي العام مرة اخرى .\nوقد "تكرم" السيد بهاء الاعرجي بنتفآ مما حدث اثناء طرح المعاهدة داخل مجلس النواب قائلآ بأنه لم يجر مناقشتها من قبل فنيين ليوضحوا تفاصيل الاتفاق بل فقط من قبل سياسيين. وهما وزيرا النقل والخارجية. ولم يرد الاعرجي توضيح الفرق بين الحالتين. فهل كان يريد الاشارة الى ان النقاش جرى بشكل مبتسر غير واف... ام لعله كان يقصد شيئآ آخر ؟ واضح انه اهمل توضيح إن كان ثمة تأثير لهذا على قانونية التصويت.\nوالمعروف عن نواب البرلمان عمومآ وهذه المجموعة بالذات انها قلما تقوم بشرح آليات العمل البرلماني للرأي العام. وجل "مساهماتها" في هذا الجانب هو ترك الناس في الظلام فيما يتعلق بتشريع القوانين وعمل المجلس.\nإلا انه فات الاعرجي توضيح نقطة نعتبرها اهم من كل مما قاله ولا ندري إن سهى هو عنها ام لم ينتبه لاهميتها : وهي ان الاتفاقية التي وقعت نهاية نيسان العام الماضي لم تطرح للتصويت إلا في آب الماضي. اي انها بقيت نائمة في ادراج لا نعرف اي مسؤول مدة سنة ونصف لا يعرف الرأي العام عنها شيئآ !! فهل يعتبر إخفاء وثائق واتفاقيات كل هذه الفترة عملآ قانونيآ ؟ هل سأل الاعرجي هو ومجموعته مجلس الوزراء (او مسؤول الادراج) عن سر إخفاء اتفاقيات جرى فيها التنازل عن اراض وحدود بعيدآ عن الرأي العام طوال هذه الفترة ؟ لم لم يطرح الاعرجي التساؤل عن الشرعية القانونية لاتفاقية تنازل مشينة ابقيت بالسر مدة سنة ونصف دون مصادقة برلمانية ؟ هل سأل الاعرجي نفسه اية شرعية كانت ستبقى للبرلمان (وللحكومة) ولمجموعته وهم يتسترون اولآ ثم يصوتون لاحقآ على اتفاقية جائرة وقعت من خلف ظهر الرأي العام العراقي منذ ذلك الوقت ؟\nابهذه الطريقة يجري الدفاع عن مصالح العراق.... يا برلمانيون ؟\nولن نخوض اكثر في تفاصيل التصويت البرلماني على هذه الاتفاقية حيث كان عدد الغياب اكثر من ثلث اعضاء المجلس (صوّت 122 لصالحها مقابل 80 ضدها).\nبعدها جرى التصريح بإمكانية الذهاب الى المحكمة الاتحادية لنقض التصويت على الاتفاقية. واعلن عن جمع تواقيع بهذا الخصوص. والذهاب الى الاخيرة معناه ان المصادقة الرئاسية قد تمت وان الاتفاقية قد اصبحت قانونآ... وان نداءاتنا لثني الخزاعي قد باءت كلها بالفشل. لكن لا ندري إن جرى فعلآ مثل هذا التحرك نحو الاتحادية بغياب التأكيدات اللازمة حيث إننا نعتقد جازمين بان ليس من وظائف المحكمة العليا نقض التصويت النيابي على اتفاقيات دولية. فهل يجهل النواب هذه النقاط ؟ ومرة اخرى ترك الرأي العام في الظلام في هذا الموضوع الذي بالطريقة المتسمة بالفوضى والبعيدة عن المنطق الذي جرت فيه (وفي ظل غياب قانون لتنظيم التصديق على المعاهدات) , نشك ان يكون ورائه دوافع انتخابية....\nبعد كل هذه "الضوضاء" في الاعلام اكتشفنا بالصدفة كما اسلفنا في بداية المقالة عن وجود نص الاتفاقية على موقع مجلس النواب في خانة القراءة الاولى لا الصادرة.... مع صمت تام من لدن الجميع !\nوهكذا لم نعرف كيفية حصول التصويت في المجلس في ظل غياب اكثر من ثلث نوابه ولا سر الصمت لفترة الاسبوعين الدستورية حتى نهايتهما تقريبآ بعد التصويت النيابي. ولم نعرف إن قام نائب الرئيس السيد خضير الخزاعي بالمصادقة على الاتفاقية ام لا (لم يعلمنا احد ولا يبدو على الخزاعي ادنى اهتمام بالموضوع). فهل هذه هي طريقة عمل نواب المجلس وغير المجلس "الشفافة"، ام لعل هناك سببآ آخر قد لا يعلمه إلا الراسخون بالتجهيل والتغفيل والانتخابات حتى ولو بالتنازل عن اراضي وحدود بلادهم ؟


المكسيك ، طبق لذيذ للخلايا الكهروضوئية - شمسي - 2022\nال المكسيكوبفضل موقعها الجغرافي فهي منطقة جشعة للقطاع الكهروضوئية. بفضل متوسط الإشعاع الشمسي السنوي المرتفع ، تبرز المكسيك في قائمة 15 دولة ذات أعلى قدرة مركبة للطاقة الكهروضوئية في جميع أنحاء العالم. جنبا إلى جنب مع الموقع الجغرافي الأمثل ، للمساعدة في انتشار الضوئية في المكسيك هي التكاليف التنافسية: وفقًا لتقرير Solarplaza ، فإن أسعار الضوئية في المكسيك انخفض بنسبة 30 في المائة في عام واحد فقط (من 2011 إلى 2012) ووفقًا لخبير الصناعة أرتور هيريرو ، كبير مسؤولي التسويق في Jinko Solar ، فإن الطلب على الكهروضوئية في عام 2013 ما زال يرتفع.\nفي يوليو 2007 ، وافقت الهيئة المنظمة لقطاع الغاز والكهرباء في المكسيك (CRE - Regulatory Commission of Energy) على قرار يقدم للمستثمرين إمكانية تركيب أنظمة كهروضوئية متصلة بالشبكة الوطنية على نطاق صغير (حتى 10 كيلوواط لكل وحدة. المنازل و 30 كيلوواط للشركات). يخضع هذا الربط لمبدأ صافي القياس ، والذي يسمح بتعويض تكلفة الكهرباء المستخدمة مع الطاقة الموردة للشبكة الوطنية.\nمن خلال هذا البرنامج ، تسعى الحكومة المكسيكية إلى تهيئة الظروف الأساسية التي تسهل الإدخال على نطاق واسع للأنظمة الكهروضوئية المتصلة بشبكة الكهرباء الوطنية.\nCopyright 2022 \_ المكسيك ، طبق لذيذ للخلايا الكهروضوئية...


سريلانكا.. حرب الجيش والنمور تدخل منعطفا تاريخيا - RT Arabic\n06:11 GMT, 23.01.2019\nسريلانكا.. حرب الجيش والنمور تدخل منعطفا تاريخيا\nتاريخ النشر:16.05.2009 | 09:42 GMT | أخبار العالم\nأعلن الجيش السريلانكي أنه فرض سيطرته التامة على آخر شريط ساحلي كان يسيطر عليه المتمردون التاميل شمال البلاد.تأتي هذه التطورات الميدانية في ظل استمرار نزوح المدنيين من مناطق القتال، ووسط تحذيرات من أزمات انسانية.\nوقد سد الجيش السريلانكي بهجوم من الشمال والجنوب آخر منفذ بحري أمام نمور تاميل، مما يعني تطويقهم بالكامل، بحسب ما أعلنه الناطق باسم الجيش.\nوسيطر نمور التاميل على حوالي 15 الف كيلومتر مربع قبل بضع سنوات. أما الآن فالأربعة كيلومترات الأخيرة التي يتحصن بها المتمردون تحولت إلى قطعة من الجحيم.\nوفقد خلال الاربعة اشهر الاخيرة من المعارك أكثر من 7 الاف مدني حياته وجرح نحو 17 الفا آخرين بحسب احصاءات الامم المتحدة. أما عدد سكان الخيام فقد تجاوز 200 الف مشرد.\nوجاءت التطورات الأخيرة هذه بعد ساعات من إعلان الرئيس السريلانكي ماهيندا رجباكسا أن قواته ستحرر ألاف المدنيين العالقين في مناطق القتال خلال الساعات المقبلة.\nوتجدر الاشارة الى ان الحرب الدائرة بين الطرفين هي حرب إعلامية ايضا .. فالنمور يحملون قوات الحكومة مسؤولية قصف المستشفيات وقتل مئات المدنيين. ويرد الجيش باتهام المتمردين باستخدام السكان كدروع بشرية.أما المنظمات الدولية فقد عبرت عن مخاوفها على مصير من تبقى من عالقين في منطقة العمليات العسكرية.\nمن جهته اوفد الامين العام للأمم المتحدة بان كي مون مدير مكتب هفيجاي نامبيار للمرة الثانية إلى سريلانكا في مهمة عاجلة. والهدف هو توفير الحماية لعشرات الالاف من المحاصرين والتوصل الى نهاية سلمية للقضية.


/ محطم cu886gg تقرير\nتقرير كم حلقه طاحون الشر طاحون الشر 2 (مسلسل) - ويكيبيديا، الموسوعة الحرة طاحون الشر 2 مسلسل سوري عرض في رمضان 1434هـ/2013م،وهو الجزء الثاني من طاحون الشر.\nSep 17, 2019· رونالدو.. محطم الأرقام القياسية. الأكثر مشاهدة 1 انتهت الدوري المصري - الاتحاد (0)-(0) الأهلي 2 وفاة عزمي مجاهد متأثرا بكورونا 3 صور أغلفة الصحف الإنجليزية - ماذا قالت عن صلاح بعد & هاتريك& البداية مع ليفربول 4 كيف نجح بيراميدز.\nتقرير عن اجزاء ماكنة القشط النطاحة; » التفاصيل . بحث عن ماكنة القشط - محطم في العربية .\nJan 15, 2020· تقرير في الجول تحليل في الجول وثائقي في الجول في الجول كلاسيك محطم الأرقام القياسية الأربعاء، 15 يناير 2020 - 11:30 باريس سان جيرمان الدوري الفرنسي في.\nكم عدد أسنان الإنسان البالغ - موضوع. 10 أيار (مايو) 2017 محتويات ١ عدد أسنان الإنسان البالغ ٢ تركيب السن ٣ الأسنان المؤقتة ٤ لست أسنان متساوية العدد في الجهتين اليمنى والجهة اليسرى في الفكين.\nمحطم تحميل مجاني. كسارة حجر محطم تقرير بيئي تمهيدي تحميل مجاني. حجر الفك محطم من كسارة فك الحجر من حجر الفك محطم من كسارة فك بها حجر عمال المناجم,كيفية تركيب كسارة pdfetspower معرفة طريقة عمل كسارة الحجارة اعادة.\nتقرير المصير الذي اقره قرار علي سبيل المثال لاالحصر مع الصين مشروع محطم لسحق.\nحجر محطم تقرير وحدة المشروع. حجر محطم تقرير المشروع ناشيك ماهاراشترا حجر محطم تقرير وحدة المشروع الريف محطم حجر محطم,,حجر آلة محطم ماهاراشترا الشركة. service online/الخدمة عبر الإنترنت】 حرجة للغاية في مشروع محطم الحجر.\nمحطم cotetion تقرير المحجر . We sincerely welcome you to contact us through hotlines and other instant communication ways. محطم آلة » معلومات عن حي المحجر بجدة Uncategorized كم عدد اوجه المخروط  مطاحن ومحامص دبي  . ….\nAug 14, 2015· تقرير bein sports الرائع عن فوز المنتخب المغربي على صربيا 2-1 وتألق حكيم زياش -ليونيل ميسي محطم الارقام.\nكسارات الحجر الرملي المغربي\nتركيب سقف المنزل مستودع محطم\nالذهب محطم معدات التجفيف\nخداع الروح سحق وسحق حجر سبى محطم\nالسودان 2016 السنة محطم تفاصيل التصميم الشعبي\n500T ح وسط الصخور الصلبة الحل ملموسة محطم\nقدرة كبيرة كسارة الحجر الخام


حرك من VK Music (VKontakte Music / BOOM) إلى VK Music (VKontakte Music / BOOM) - FreeYourMusic\nانقل كل قوائمك التشغيلية وأغانيك وألبوماتك المفضلة من VK Music (VKontakte Music / BOOM) إلى VK Music (VKontakte Music / BOOM). من خلال تطبيق FreeYourMusic يمكنك نقل قائمة التشغيل في خطوات قليلة سهلة دون دفع اشتراك طويل الأمد.\nكيفية نقل قائمة تشغيل VK Music إلى VK Music\nجِد قوائم التشغيل والألبومات أو المسارات التي تريد نقلها من خدمة VK Music إلى VK Music واختر كل الموسيقى التي تريد تحريكها\nانتهى النقل. أغاني وقوائم VK Music خاصتك انتقلت إلى VK Music ويمكنك البدء في الاستمتاع بخدمة البث الموسيقية الجديدة خاصتك\nستساعدك هذه الأداة البسيطة على توفير الوقت عند النقل من VK Music (VKontakte Music / BOOM) إلى VK Music (VKontakte Music / BOOM). بخلاف التطبيقات الأخرى، مع FreeYourMusic، يمكنك تحريك كل قوائمك الموسيقية لمنصة جديدة مجانًا دون اشتراك شهري.\nما المدة التي يحتاجها النقل VK Music (VKontakte Music / BOOM) إلى VK Music (VKontakte Music / BOOM)\nيتطلب الأمر القليل من النقرات! ابدأ عن طريق اختيار VK Music (VKontakte Music / BOOM) كمصر لمنصة الموسيقى ثم اختر الوجهة التالية - خدمة بث VK Music (VKontakte Music / BOOM). بمجرد اختيارتك لقوائم التشغيل والألبومات الخاصة بك لعملية النقل، سيقوم FYM بنقلها في دقائق قليلة أو أقل من ذلك.