لي صديق يعاني من المثلية الجنسية، وهو ما تسبب له في معاناة نفسية واجتماعية، ووجد صعوبة في أن يعالج ميوله الجنسية، كما أنه أجرى عملية جراحية وتم بتر خصيته، وأصبح يعيش بواحدة، كما يعاني من سرعة القذف، ويعاني كبتا عاطفيا وجنسيا، وهو يطلب منكم المساعدة خاصة وأن حالته الاجتماعية والاقتصادية عسيرة جدا وشكرا لكم\nشكراً لك على ثقتك بمنصة صحتك للجواب عن استفسارك، وأرجو ان نكون عند حسن ظنك.\nجميل أن يجد الفرد رفيقاً يشعر بمصابه ويدعمه، وهنا سأفصّل بين ما يمكنك القيام به كداعم وما يمكنه القيام به.\n* ما يمكنك أنت القيام به\n١- راجع مقالتي عن تقديم الدعم للمصدومين، ورجائي أن تجد فيها إرشادات تعينك على فهم مراحل الصدمة واحتياجات المصدوم نفسيّاً ممن حوله.\n٢- افهم محدوديتك، وحدد حدودك، واعرف متى يتحول الاهتمام إلى هم، والمسؤولية إلى كفالة،\nوالدعم إلى حماية، فالأولى صحية، والثانية ليست كذلك.\n٣- بالنسبة لك ولمن يتساءل عن كيفية تقديم الدعم لصديق يعاني ميولاً مثلية:\n- احتياجه الأساسي هو القبول، أن يشعر أنه مقبول بما هو عليه، قبولا غير مشروط، الشعور أنه ليس أقل من غيره، وأنه غير مختلف الاختلاف المبرر للاغتراب.\n- وبالحديث عن الاغتراب نأتي للاحتياج الثاني، والذي لا يقل أهمية عن الأول، وهو الشعور بالانتماء، أنه واحد من الرجال، وأنهم يستدعونه لمهام الرجال، كتفاً بكتف، فمشاركتهم النشاط الذكوري تؤدي إلى مشاركتهم الذكورة.\n- أن يجد بيئة لا تحاكم ولا تُدين، تقبل الضعف وتعترف به.\n- أن يجد من يصدّق فيه، بواقعية وطموح، يرى إمكاناته وقوته بعيداً وقريباً من ضعفه.\n٤- بالنسبة لصديقك: أنصحه بمراجعة مقالاتي عن المثلية وفهمها، وشاركه في دراسة منهج "مانز" وتطبيقه، وادعه لقبول المثلية على أنها القليل من الرجولة وليس الكثير من الأنوثة، وأن الهوية التي يعرّف بها نفسه تُحدِث فرقاً.\n٥- بالنسبة لاحتياجاته، أدعوه للاعتراف بها، وقبول النقص كمكوّن بشري، ثم نبحث عن طرق صحية لإشباع احتياجاتنا، ليس إلى حد الكفاية وإنما القليل المتصل الذي تستمر به رحلتنا.\nوكان الله في عون الصديق وصاحبه.\nكيف تحمي طفلك من الميول المثلية؟\nالاحتياج للانتماء لعالم الرجولة\nأعاني المثلية ولا يمكنني الذهاب للطبيب\nمنذ طفولتي أنجذب لنفس جنسي.. هل أنا مثلية؟\nتحرش في الصغر وميول مثلية في الكبر\nابني 18 يعاني من الميول المثلية


بييرينو براتي - ويكيبيديا\n13 ديسمبر 1946 (العمر 73 سنة)\n1965–1966 ساليرنيتانا 19 (10)\n1966–1967 ← Savona F.B.C. (إعارة) 29 (15)\n1966–1973 إيه سي ميلان 143 (72)\n1973–1977 روما 82 (28)\n1977–1978 فيورنتينا 8 (0)\n1978–1979 Savona F.B.C. 25 (10)\n1979–1979 Rochester Lancers 6 (3)\n1979–1981 Savona F.B.C. 54 (24)\n1968–1974 إيطاليا 14 (7)\nبييرينو براتي (بالإيطالية: Pierino Prati). (تشينيزيلو بالسامو، 13 ديسمبر 1946)، لاعب كرة قدم إيطالي سابق.\nو قد لعب مع نادي إيه سي ميلان وفاز معهم في دوري أبطال أوروبا في عام 1969، ولعب مع منتخب إيطاليا لكرة القدم وشارك معهم في كأس العالم لكرة القدم 1970.\n^ "Pierino PRATI (II)" (باللغة الإيطالية). magliarossonera.it. مؤرشف من الأصل في 27 ديسمبر 2017. اطلع عليه بتاريخ 24 ديسمبر 2014. الوسيط |مسار أرشيف= تم تجاهله (مساعدة); الوسيط |عنوان= تم تجاهله (مساعدة); الوسيط |مسار= تم تجاهله (مساعدة); الوسيط |تاريخ أرشيف= تم تجاهله (مساعدة); الوسيط |تاريخ الوصول= تم تجاهله (مساعدة); الوسيط |ناشر= تم تجاهله (مساعدة); الوسيط |لغة= تم تجاهله (مساعدة); تحقق من التاريخ في: |archive-date= (مساعدة)\n^ "Nazionale in cifre: Prati, Pierino". www.figc.it (باللغة الإيطالية). FIGC. مؤرشف من الأصل في 12 يناير 2018. اطلع عليه بتاريخ 20 أبريل 2015. الوسيط |مسار أرشيف= تم تجاهله (مساعدة); الوسيط |عنوان= تم تجاهله (مساعدة); الوسيط |موقع= تم تجاهله (مساعدة); الوسيط |تاريخ الوصول= تم تجاهله (مساعدة); الوسيط |ناشر= تم تجاهله (مساعدة); الوسيط |تاريخ أرشيف= تم تجاهله (مساعدة); الوسيط |مسار= تم تجاهله (مساعدة); الوسيط |وصلة مكسورة= تم تجاهله (مساعدة); الوسيط |لغة= تم تجاهله (مساعدة); تحقق من التاريخ في: |archive-date= (مساعدة)\n^ "Racconti Mondiali: Messico 1970 - Pierino Prati" (باللغة الإيطالية). Storie di Calcio. مؤرشف من الأصل في 10 سبتمبر 2016. اطلع عليه بتاريخ 17 أبريل 2016. الوسيط |مسار أرشيف= تم تجاهله (مساعدة); الوسيط |عنوان= تم تجاهله (مساعدة); الوسيط |مسار= تم تجاهله (مساعدة); الوسيط |تاريخ أرشيف= تم تجاهله (مساعدة); الوسيط |تاريخ الوصول= تم تجاهله (مساعدة); الوسيط |ناشر= تم تجاهله (مساعدة); الوسيط |لغة= تم تجاهله (مساعدة); تحقق من التاريخ في: |archive-date= (مساعدة)\n1924: شونفيلد • 1925: ماغنوزي • 1926: هيرزر • 1927: بولوني • 1928: ليبوناتي • 1929: روسيتي • 1930: مياتزا • 1931: فولك • 1932: بيتروني & سكيافيو • 1933: بورل • 1934: بورل • 1935: غوايتا • 1936 مياتزا • 1937: بيولا • 1938: مياتزا • 1939: بوفي & بوريتشيلي • 1940: بوفي • 1941: بوريتشيلي • 1942: بوفي • 1943: بيولا • 1946: غابيتو • 1947: ف.مادزولا • 1948: بونيبيرتي • 1949: نييرز • 1950: نوردال • 1951: نوردال • 1952: هانسن • 1953: نوردال • 1954: نوردال • 1955: نوردال • 1956: بيفاليتي • 1957: دا كوستا • 1958: تشارلز • 1959: أنجليلو • 1960: سيفوري • 1961: بريغنتي • 1962: ألتافيني & ميلاني • 1963: نيلسن & مانفرديني • 1964: نيلسن • 1965: أورلاندو & س.مادزولا • 1966: فينيتشيو • 1967: ريفا • 1968: براتي • 1969: ريفا • 1970: ريفا • 1971: بونينسينا • 1972: بونينسينا • 1973: بوليتشي & ريفيرا & سافولدي • 1974: شيناليا • 1975: بوليتشي • 1976: بوليتشي • 1977: غراتسياني • 1978: روسي • 1979: جيوردانو • 1980: بيتيغا • 1981: برودزو • 1982: برودزو • 1983: بلاتيني • 1984: بلاتيني • 1985: بلاتيني • 1986: برودزو • 1987: فيرديس • 1988: مارادونا • 1989: سيرينا • 1990: فان باستن • 1991: فيالي • 1992: فان باستن • 1993: سينيوري • 1994: سينيوري • 1995: باتيستوتا • 1996: سينيوري & بروتي • 1997: إنزاغي • 1998: بييرهوف • 1999: أموروسو • 2000: شفشنكو • 2001: كريسبو • 2002: تريزيغيه & هوبنر • 2003: فييري • 2004: شفشنكو • 2005: لوكاريلي • 2006: توني • 2007: توتي • 2008: دل بييرو • 2009: ابراهيموفيتش • 2010: دي ناتالي • 2011: دي ناتالي • 2012: إبراهيموفيتش • 2013: كافاني • 2014: إيموبيلي • 2015: توني & إيكاردي • 2016: هيغواين • 2017: دجيكو • 2018: إيموبيلي & إيكاردي • 2019: كوالياريلا\nتشكيلة منتخب إيطاليا – بطولة أمم أوروبا لكرة القدم 1968 (اللقب الأول)\n8 دي سيستي\nالمدرب: فيروتشو فالكاريدجي\nتشكيلة منتخب إيطاليا – كأس العالم 1970 (المركز الثاني)\n16 دي سيستي\nبييرينو براتي في المشاريع الشقيقة\nفي كومنز صور وملفات عن: بييرينو براتي\nمجلوبة من "https://ar.wikipedia.org/w/index.php?title=بييرينو_براتي&oldid=42511663"\nمواليد في تشينيزيلو بالسامو\nآخر تعديل لهذه الصفحة كان يوم 9 يناير 2020، الساعة 18:29.


المؤامرة الإمبريالية | سلامة كيلة\nالثورات العربية, الثورة السورية, الرأسمالية والإمبريالية ديسمبر 17, 2011 أضف تعليق\nمن المدهش في الذين يدافعون عن السلطة في سورية أنهم يخوضون صراعاً ضارياً ضد “المؤامرة” التي تتمظهر في التدخل الخارجي من دون أن يكون هناك تدخل. والأرجح أنه لا يوجد ما يشير إلى أن التدخل العسكري مطروح كما حدث في ليبيا.\nلا شك في أن الإمبريالية عملت منذ عقود على إعادة صياغة المنطقة، وقامت باحتلال العراق، وأحكمت سيطرتها على معظم النظم التي باتت نظماً مافياوية تابعة، وخططت لتفتيت المنطقة طائفياً وإثنياً وفرض السيطرة الصهيونية. ولا شك كذلك في أن الإمبريالية تعمل من أجل السيطرة وإكمال الهيمنة الشاملة. لكن هذا لا يعني أن كل ما يجري في الوطن العربي، وكل حركة وفعل، هو من صنع الإمبريالية، وإلا أصبحت الإله المطلق.\nالثورات العربية كانت مفاجأة كبيرة للإمبريالية، وسوف تراكم لها مفاجآت أخرى، لأنها تظن بأنها استطاعت احتواء الوضع، وأنها قادرة على الالتفاف عليها. ولقد تحركت بسرعة في البلدان التي أسست فيها قوة “مرتبطة”، وتحاول أن تستفيد من الثورات في البلدان الأخرى. لكن كل ذلك لا يعني أنها تتحكم بكل ما يجري، أو تستطيع أن تفرض الإيقاع الذي تريد، وإلا لا نكون قد فهمنا تحولات العالم، وأزمة الإمبريالية، لكن أكثر لا نكون قد فهمنا معنى الانتفاضات التي تفجرت، والتي ستستمر إلى حين تحقيق التغيير العميق الذي يقوم على أنقاض البنية الإمبريالية.\nبالنسبة للانتفاضة السورية، يجري الحديث عن مؤامرة ومتآمرين، وتدخل إمبريالي، وما إلى ذلك، وما يزال الصراع داخليا بين شعب وسلطة. لا شك في أن بعض أطراف المعارضة بنت استراتيجيتها على استجلاب التدخل الإمبريالي، وهي لا ترى تغييراً إلا بفعل التدخل هذا، وربما ردد الشارع بعض الشعارات التي تدعو لـ”حماية المدنيين” بتأثير من هذا الطرف. وأيضاً، لابد من القول بأن كل ذلك مدان حتماً. لكن هل هناك فعل من أجل التدخل الإمبريالي؛ أي هل أن الدول الإمبريالية قررت، أو يمكن أن تقرر، التدخل العسكري؟\nكل الظروف المحيطة تشير إلى أن احتمالية التدخل العسكري، سواء تحت بند حماية المدنيين أو الحظر الجوي، هو أمر مستبعد في سياسة الدول الإمبريالية، وتركيا أولها، لأنها ربما ترى أنه من الأفضل تحقيق تغيير من الداخل، لكي يستمر وضعها السلس مع المنطقة. وهذا ما أُفهم لكل أطراف المعارضة السورية، وهو الذي يجعل الجامعة العربية تماطل، وتسوّف، وتمدد للسلطة السورية. على عكس ما حدث في ليبيا حيث قررت في لحظة واحدة، لأن الإمبريالية الأوروبية أولاً كانت تدفع نحو التدخل العسكري.\nفي سورية ليس هنا مؤامرة، ولا هناك تدخل عسكري (إلا ربما إذا ارتكبت مجازر كبيرة من قبل السلطة)، والصراع هو صراع داخلي، طبقي بامتياز، وضد سلطة مستبدة بامتياز، ومن أجل التغيير. لا شك في أن هناك قوى تحاول ركوب الموجة، لكن أفق سورية سيفرض إيقاعاً يقوم على الحفاظ على سياسة خارجية ليست تابعة للإمبريالية، ووضع إقليمي غير متناقض مع المقاومة. هذا ما يفرضه ميزان القوى الذي سيحدد أفق التغيير.\nلكن كل مؤيدي السلطة ينطلقون من تحليلات مسبقة، وتوقعات مسبقة، ويجعلون هذه التحليلات والتوقعات أمراً واقعاً. إنهم يقفون على رؤوسهم وهم ينظرون إلى العالم. لكن لا نعرف من أين يفكرون؟\n→ المقاومة والانتفاضة السورية\nما هو المطلوب اليوم في سورية؟ ←


مساعد Alexa من Amazon سيساعدك في تحديد أماكن أغراضك المفقودة - JisrLabs\nBy Khaled Briqa\t On سبتمبر 3, 2019\nمن منا لا يفقد بعض من أغراضه الشخصية داخل منزله ويقضي الساعات الطويلة في عملية بحث بدون فائدة, حسناً! هناك خبر جيد لنا جميعاً, Alexa مساعد Amazon هي افضل مثال للذكاء الإصطناعي العملي في المنزل. على الرغم من أن لديها مجموعة متنوعة من المهارات, إلا أن هناك ميزة أقل شهرة يمكن أن تساعد في تعزيز هذه السمعة: وفقًا لـ Lifehacker, يمكن للمستخدمين طلب مساعدة Alexa عندما تختفي مفاتيح السيارة أو محفظتك أو نظاراتك. كل ما يتطلبه الأمر هو القليل من المثابرة.\nإذا كنت عرضة لفقد أغراضك, فمن المفيد أن تعلن لـ Alexa عن المكان الذي تترك فيه شيئًا مهمًا. وضع مفاتيح السيارة على طاولة بالقرب من الباب الخلفي, على سبيل المثال, قد يتوه ذهنك بعد ساعات. ولكن إذا أخبرت Alexa أنك تضعهم هناك وأنت تفعل ذلك, فيمكن أن يذكرك الجهاز بذلك في المرة القادمة التي تبحث فيها. فقط أسأل, ” Alexa, أين وضعت مفاتيح سيارتي؟”\nبطبيعة الحال, من المحتمل أن يساعد فعلك في قول مكانك بصوت عالٍ في ذاكرتك وقد لا تحتاج إلى سؤال Alexa على الإطلاق. من المحتمل أن تكون الحيلة أكثر فائدة للعناصر الموجودة في وحدة التخزين طويلة الأجل بدلاً من الأشياء التي تلتقطها وتضعها يوميًا. إخبار Alexa بأن كتابك المفضل في داخل الخزانة سيساعدك ذلك في الوصول إليه بسهولة. ينطبق الأمر نفسه على نظارات القراءة أو المصابيح الكهربائية أو الأشياء الأخرى التي ستحتاج إلى تحديد موقعها في نهاية المطاف.


المنيوم البحرين ش.م.ب الصفحة الرئيسية الأسهم المنيوم البحرين ش.م.ب\n2024 صفيحة ألمنيوم 2A12 لوحة الألومنيوم 3003 صفيحة ألمنيوم 1050 صفيحة ألمنيوم ... عملية الطلاء الكهربي لمقاطع الألمنيوم صارمة جداً ، وهي جيدة جداً لتحسين إنتاجية مقاطع الألمنيوم الصناعية. 3 ...\nغبيشة الكتبي لـ "الإمارات اليوم": أبوخالد أدخل ...\n2020-8-16 · تصوير: إيريك أزاس صورة المصدر: أحمد عابد وأشرف جمال – أبوظبي/ تصوير إريك أرازاس أعربت المواطنة، غُبيشة ربيع ...\n2021-6-4 · ض (باسكال) 1 10 100 1 كيلو 10 كيلو 100 كيلو عند د.ح. () 1228 1347 1493 1691 1955 2333 الخواص الذرية أرقام الأكسدة 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1, -1, -2, -3 (أكاسيده إما حمضية أو قاعدية أو مذبذبة وذلك حسب حالة الأكسدة)\nتقوم خنان هنري بتزويد الألمنيوم بمجموعة واسعة من السبائك والمضخات والمنتجات. بسبب تعدد استخدامات الألومنيوم ، فإن سبائك الألومنيوم والمنتجات المطلوبة ستختلف من مشروع إلى آخر.\nفيراري والطاير للسيارات يطلاقا السيارة Portofino ...\n2021-6-3 · بعد إطلاقها عالميا في معرض فرانكفورت الدولي للسيارات في شهر سبتمبر الماضي، أطلقت فيراري اليوم سيارة فيراري بورتوفينو في المنطقة في معرض دبي الدولي للسيارات، الذي يقام في مركز دبي التجاري العالمي.\n** استخدامات عامه ** كربونات السليكون اكسيد الالمنيوم ** قدرة عاليه في الاداء ذو اداء عالي لتنعيم الاسطح / ورق ورق لاتكس وزن متوسط الاستخدامات : ** استخدامات عامه و استخدام يدوي لتنعيم المسطحات\n2024 صفيحة ألمنيوم 2A12 لوحة الألومنيوم 3003 صفيحة ألمنيوم 1050 صفيحة ألمنيوم ... فرن صهر الألمنيوم نظام التفريغ عبر الإنترنت خط بثق الألمنيوم ...\nالباحثون السوريون - Alaa G Alali\nالأعمال اختيار بروتون اقتراح يعتقد البعض أن التصميم - ستيف جوبز كيف يتصرف دماغك أثناء الخوف التنقيب عن النفط في القطب الشمالي\nولخلائط الألمنيوم استخدامات كثيرة في التطبيقات البحرية وفي المفروشات والزخرفة وفي تجهيزات الصناعة النفطية ... تزيد في المتانة بد اً من الحالة المخمرة ، مثل النحاس في الخليطة 2024 ...


أفضل 10 ميزات في آيفون مع IOS 14 تحتاج إلى تجربتها | CamKou\nفي مؤتمر WWDC 2020 للمطورين العالميين ، أصدرت Apple رسميًا نظام iOS 14. طرحت الشركة أحدث إصدار من تحديث iPhone لأول مرة (رسميًا). يجلب هذا التحديث الجديد إلى iOS ميزات كبيرة لم تكون متاحة لسنوات عديدة. بالإضافة إلى التحسينات ، فإنه أيضا يركز على الأداء . ينصب تركيز هذا النظام على تحسين تصميم التطبيقات للاستفادة من الشاشة الكبيرة إذا كانت متوفرة في جهازك . على الرغم من أن بعض التغييرات غير ملحوظة ، إلا أنها تجعل به المزيد من سهولة الاستخدام والتحكم . الآن ، دعنا نلقي نظرة على أفضل 10 ميزات لنظام التشغيل iOS 14 تحتاج إلى تجربتها. حسنًا ، هذه القائمة ليست مرتبة بشكل خاص من حيث الأهمية. إنه يظهر ببساطة ميزات مهمة سيرغب المستخدمون في تجربتها.\nتأتي أدوات الشاشة الرئيسية بأحجام مختلفة\nمن خلال نظام iOS 14 الجديد ، سترى أن أدوات الشاشة الرئيسية الجديدة تأتي بأحجام مختلفة ولكن لا يزال من الممكن عرضها في عرض “اليوم”. بالإضافة إلى ذلك ، مع iOS 14 ، تسمح Apple بإضافة الأدوات إلى الشاشة الرئيسية وتقديمها مع تطبيقك. لإضافتها ، هناك “مكتبة أدوات” جديدة حيث يمكن للمستخدمين إضافة الأدوات وتخصيصها بسهولة. هناك أيضًا أداة “Smart Overlay” جديدة تعرض تلقائيًا التطبيقات ذات الصلة بناءً على الوقت من اليوم.\nمكتبة موارد التطبيق\nأعلنت Apple أيضًا عن طريقة عرض “مكتبة موارد التطبيقات” الجديدة ، التي تنظم التطبيقات تلقائيًا في مجموعات وقوائم جديدة. بفضل طريقة عرض “مكتبة موارد التطبيقات” الجديدة ، تتيح Apple للمستخدمين الآن إخفاء التطبيقات على شاشتهم الرئيسية. يبدو مشابهًا جدًا لدرج تطبيق Android ولكنه يحتوي على بعض ميزات التجميع الذكية الأخرى. تتضمن إحدى ميزات التجميع الذكي هذه استخراج جميع ألعاب Apple Arcade تلقائيًا .\nيمكن استدعاء هذه الميزة المبتكرة التي تأتي مع iOS 14 ببساطة المجلدات. يتم إنشاء المجلدات تلقائيًا حسب الفئة وتقع بعد آخر صفحة سطح مكتب. في الوقت نفسه ، في iOS 14 ، يمكنك إخفاء صفحات سطح المكتب غير الضرورية ، وترك واحدة أو اثنتين ، بحيث يمكن الوصول إلى المجلدات بسهولة. بالإضافة إلى الأدوات والمجلدات الجديدة تمامًا في مكتبة التطبيقات في iOS 14 ، هناك العديد من الوظائف التي طال انتظارها لنظام التشغيل هذا والتي كانت موجودة منذ فترة طويلة في Android.\nوضع صورة داخل صورة على مستوى النظام\nميزة جديدة أخرى لنظام iOS 14 هي أنه يضيف وظيفة صورة داخل صورة على مستوى النظام إلى مقاطع فيديو iOS. تمامًا كما هو الحال في macOS ، سيتم عرض الفيديو فوق التطبيق ، ويمكن تغيير حجمه ، ثم يمكن طيه إلى جانب الشاشة لمتابعة التشغيل في الخلفية ، يذكرنا هذا بنظام أندرويد .\nيضيف SIRI طريقة عرض جديدة\nلدى Siri أيضًا طريقة عرض جديدة: عندما يكون المساعد الرقمي نشطًا ، فإنه لا يشغل الشاشة بأكملها. في التصميم الجديد ، يعرض أيقونة Siri المتحركة في الأسفل ، مع مساحة تغطية صغيرة فقط. هناك أيضًا بعض الميزات الجديدة: لا يستطيع Siri الآن إرسال رسائل الأوامر فحسب ، بل يمكنه أيضًا إرسال رسائل صوتية.\nأعلنت Apple أيضًا أنها ستضم تطبيق ترجمة جديدًا مدمجًا في iOS. مثل ترجمة Google ، سيسمح هذا التطبيق للمستخدمين بالترجمة بسهولة بين اللغات المختلفة. سيتمكن المستخدمون من إدخال الرسائل النصية أو رسائل التعليمات وترجمتها إلى 11 لغة. سيتم دعم الإنجليزية والصينية والفرنسية والألمانية والإسبانية والإيطالية واليابانية والكورية والعربية والبرتغالية والروسية في وقت الإصدار.\nميزة الرسائل القصيرة IOS 14\nتحتوي الرسائل القصيرة أيضًا على ميزات جديدة: في iOS 14 ، يمكنك تثبيت جهات الاتصال والمحادثات المهمة في الجزء العلوي من تطبيق “الرسالة” للتحدث بسهولة مع أصدقائك المفضلين أو الدردشات الجماعية. هناك أيضًا ملحقات Memoji جديدة – سيضيف iOS 14 أيضًا محادثات مترابطة جديدة في الدردشات الجماعية ويذكر الإشعارات للدردشة مع أشخاص محددين.\nتحصل خرائط Apple على تحديثات جديدة من شركات مثل Zagat أو AllTrails لتقديم اقتراحات أفضل للمواقع الجديدة. تلقت هذه الميزة أيضًا دعمًا للدراجات وقدمت إرشادات خاصة لركوب الدراجات ، والتي أخذت في الاعتبار الارتفاع وممرات الدراجات والسلالم والطرق. سيتم إطلاق دعم الدراجة في نيويورك ولوس أنجلوس ومنطقة خليج سان فرانسيسكو وشنغهاي وبكين. بالإضافة إلى ذلك ، هناك وظيفة ملاحة EV جديدة يمكنها تتبع مستوى بطارية سيارتك الحالية والارتفاع وعوامل الطقس وتنقلك إلى مواقع متوافقة. دخلت الشركة في شراكة مع BMW و Ford ، على الرغم من عدم الإعلان عن طرازات سيارات محددة حتى الآن.\nيضيف APPLE CARPLAY خلفيات مخصصة وفئات التطبيقات\nيحصل CarPlay على دعم لخلفيات مخصصة وفئات تطبيقات جديدة: تطبيقات وقوف السيارات وشواحن السيارات الكهربائية وتطبيقات الوجبات السريعة. يضيف Apple iOS 14 أيضًا دعمًا لمفاتيح السيارة NFC وستكون سلسلة 2021 BMW 5 هي النموذج الأول الذي يدعم هذه الميزة. يتم تخزين تصاريح NFC في Secure Enclave من Apple لضمان السلامة ويمكن مشاركتها مع مستخدمي iOS الآخرين حتى يتمكنوا أيضًا من الوصول إلى سيارتك مؤقتًا. سيتم أيضًا تقديم وظيفة مفتاح السيارة الجديدة في iOS 13.\nApple “App Clip”\nقدمت Apple أيضًا ميزة “App Clip” الجديدة ، وهي عبارة عن تطبيق سريع قائم على البطاقة يسمح لك بالوصول إلى جزء صغير من التطبيق عندما تحتاج إليه ، دون مطالبة المستخدم بتثبيت التطبيق الكامل. تشمل الأمثلة الوصول إلى تطبيقات وقوف السيارات من خلال علامات NFC أو برامج مكافآت المقاهي. يدعم App Clip تسجيل الدخول إلى Apple لتجنب إنشاء حسابات جديدة ، ويمكن الوصول إليه مرة أخرى من خلال مكتبة التطبيقات الجديدة ، واستخدامه مع Apple Pay. للاستخدام مع App Clip ، تُطلق Apple تنسيقًا جديدًا لرمز QR يستخدم كلاً من رمز QR المرئي و NFC للوصول بسرعة إلى App Clip.\nIOS 14 نوافذ صغيرة\nأخيرًا ، لا تفتح نافذة المكالمة الواردة في وضع ملء الشاشة ، مما يقطع أي عمل. تظهر الآن نافذة منبثقة صغيرة أعلى الشاشة ، مما يسمح لك بقبول مكالمة أو رفضها. لا يعمل هذا فقط مع طالب الاتصال الأصلي لنظام iOS ولكن أيضًا مع جميع تطبيقات الجهات الخارجية. يحتوي iPadOS الجديد أيضًا على هذا الابتكار.\nالأجهزة التي سيدعمها نظام iOS 14 الجديد والذي سينطلق للمستخدمين خلال شهر سبتمبر القادم.


صوفي غويون هي المديرة التنفيذية لشركة Valmont، العلامة التجارية السويسرية الفاخرة الرائدة في مجال العناية بالبشرة والموجودة في أكثر من 50 دولة في جميع أنحاء العالم، وقد نجحت مع شريكها ديدييه غويون، مؤسس شركة Valmont، في صنع واحدة من أكثر العلامات التجارية المحبوبة في مجال التجميل.\nليست Valmont شركة رائدة في مجال العناية بالبشرة فقط، فقد أطلقت الشركة أيضًا مجموعة من العطور الإيطالية الاستثنائية ، بالإضافة إلى Storie Veneziane ، وهي أيضاً مجموعة من العطور الرائعة. كنا محظوظين لإجراء محادثة قصيرة مع Sophie Guillon ، حيث شاركت معنا روتين التجميل اليومي الخاص بها وكشفت عن جميع منتجاتها المفضلة من Valmont.\nأطلقت Valmont مجموعتها الأولى من العطور في العام 2018. كيف تفاعل عملاءؤها معها؟\nجذبتهم جرأتنا، كما أحبّ العطور أيضًا مجموعة جديدة من العملاء. لقد نجحنا حقًا في هذا الإطلاق، الغني بالاكتشافات العطورية والفنية: إنه تكريم لمدينة البندقية الهادئة في القرون الماضية، وإلى التألّق الفني لهذه المدينة التاريخية.\nأخبرينا المزيد عن مجموعة العطور الجديدة التي تطلقينها.\nبعد الفصل الأوّل من العمل الإبداعي في العام 2018 ، تستمر حكاية مدينة البندقية!\nفي العام 2020 يأتي الفصل الثاني!\nأنا وديدييه نكتب الجزء الثاني من حكاية عطورنا تحت مجموعة Storie Veneziane. إنني أعمل على مجموعتين جديدتين (Eau De Toilette و Eau de Parfum) ، مع زوجي، المدير الإبداعي للمجموعة.\nالعطور المنعشة: Palazzo Nobile، والتي تتضمّن ستة Eau De Toilette تتراوح ما بين الأزهار المائية Sea Bliss والأزهار الحمضية Bright Poppy وتقدم باقة من البرغموت الفوار والياسمين المضيء وخشب الأرز العميق والجريء.\nالعطور الحسّية: Collezione Privata، التي أرسم فيها ثلاث نساء، ثلاث أفكار، مزينة بعطور مزخرفة. كلها مختلفة، وكلها رائعة. يبرز عطر Jazzy Twist الشرقي-الزهري بقلب المجنوليا وقاعدة الشوكولاتة. Lady Code هو عطر شيبر-زهري بطابع حسي ومتطور ، مع قلب الياسمين النابض بالحياة. Private Mind هو مثل النار تحت الجليد.\nكلّ عطر يختلف كثيراً عن الآخر.\nعندما أكون في عطلة، أختار عطر Bright Poppy Eau de toilette المنعش ، فأحب أثره الخفيف والنقيّ. إنه تدفّقٌ من الفرح!\nأمّا بالنسبة لـ Eau de Parfum ، فعطر Lady Code هو حقًا إبداع أنيق وراقٍ. إنه كلاسيكي ومميّز إذ يكشف الأنوثة تماماً كما ترغب كل امرأة.\nما هو روتين جمالك؟\nروتين العناية بالبشرة اليومي الخاصّ بي بسيط جدّاً.\nأستخدم Prime Renewing Pack كل صباح لتوحيد وتنعيم البشرة فور الإستيقاظ من النوم. ثمّ أعتمد مجموعة V Shape Filling Eye Balm، وهو بلسم مكثف بخمس نقاط يشد منطقة العين ويمحو التجاعيد، و V Shape Filling Cream لتقوية صلابة ومرونة بشرتي خلال النهار.\nليلاً، أعتبر إزالة المكياج وتنظيف البشرة خطوتان مهمتان للغاية بالنسبة لي، أستخدم كريم Wonder Falls ، وهو كريم يذوب ويتداخل مع البشرة ليتحوّل إلى زيت ناعم ومنظّف، ثم Bubble Falls وهي رغوة سحرية وخفيفة تنظف البشرة وتحررها من كل الأوساخ ومن بقايا المكياج. تنهي بشرتي يومها مع Detox2x وهو كريم يعيد تجديد إشراق البشرة ويزيل السموم من الجلد ويزوّده بالأكسجين.\nإن كان عليك اختيار مستحضر واحد فقط للعناية بالبشرة من Valmont، علامَ يقع اختياركِ؟\nأختار الـ Prime Renewing Pack من Valmont وهو قناع كريمي يزيل علامات التعب عن طريق إنعاش البشرة وملء التجاعيد في دقائق معدودة. ولست الوحيدة التي تفضّل هذا المستحضر، فيباع وعاءٌ منه كلّ 15 دقيقة في العالم!


مسلحون يداهمون مقر حزب غوايدو في كراكاس | الشرق الأوسط\nSat, 16 Nov 2019 08:33:27 +0000\nقبل احتجاجات مرتقبة ضد مادورو\nملثمون يقتحمون مقر حزب المعارض خوان غوايدو (أ.ف.ب)\nهاجم مسلحون ملثمون، مساء أمس (الجمعة)، في كراكاس، مقر حزب المعارض خوان غوايدو، عشية مظاهرة يُنظمها الأخير ضد الرئيس الاشتراكي نيكولاس مادورو، بحسب ما أعلن غوايدو وشهود.\nواقتحم الرجال الذين ارتدوا ملابس سوداء وكانوا يحملون مسدسات وبنادق، مقر حزب الإرادة الشعبية وأخذوا أجهزة كومبيوتر وكاميرات المراقبة والتسجيلات الخاصة بها.\nوقال شهود عيان لصحافيين إن هؤلاء أخذوا أيضاً هويات نحو 30 شخصاً كانوا موجودين هناك، حسب ما ذكرت «وكالة الصحافة الفرنسية».\nونقلت وكالة أنباء «بلومبرغ» عن زعيم الحزب رولاند كارينو قوله إن نحو 12 من رجال الشرطة اقتحموا مقر الحزب واحتجزوا الأعضاء لمدة ساعة وسرقوا منهم أشياء خاصة، حسب ما ذكرت «وكالة الأنباء الألمانية».\nوقال كارينو خارج مبني سينترو بلازا بشرق كاراكاس الذي يوجد به مقر حزب «الإرادة الشعبية»: «لقد حضروا واقتحموا مقرنا... احتجزونا لمدة ساعة وأخذوا أجهزة كومبيوتر محمول وهواتف محمولة ونقوداً من أعضاء الحزب الذين كانوا يعملون على التحضير لطعام وشراب احتجاجات الغد».\nوقال كارينو إن بعض رجال الشرطة كانوا يرتدون شارات خاصة بوحدة «إف إيه إي إس» (فايس).\nوندد غوايدو على «تويتر» بعملية «حجز» و«تخويف» دبرتها «ديكتاتورية» مادورو.\nوأمل غوايدو بالاستفادة من الأحداث في بوليفيا حيث أُجبر الرئيس الاشتراكي إيفو موراليس على الاستقالة بضغط من المتظاهرين وبعد تخلي الجيش عنه. ودعا غوايدو أنصاره للنزول إلى الشوارع اليوم (السبت)، للمطالبة برحيل مادورو.\nوأعلن غوايدو نفسه رئيساً بالوكالة في فنزويلا، واعترفت به نحو خمسين دولة.


عباس يعتزم طلب شحنة أسلحة ضخمة لحرسه الشخصي من أمريكا\n«ايني» الايطالية : النفط أرخص من الكوكا كولا\nحث مجلس الامن الدولي في بيان أقره بالاجماع مساء أمس الأول الجمعة كوريا الشمالية على التخلي عن اختبار نووي مزمع وحذر بيونجيانج من عواقب لم يحددها اذا مضت قدما في التجربة.\nوجاء التحذير في بيان رسمي اقر بالاجماع بعد ان أعلنت كوريا الشمالية يوم الثلاثاء انها تنوي اجراء أول تجربة نووية تحت الارض ، قائلة انها اضطرت الى ذلك بسبب "تهديدات بحرب نووية وعقوبات" من جانب الولايات المتحدة.\nوقال مسؤولون امريكيون ان بيونجيانج ربما تجري تجربة نووية في وقت قريب قد يكون مطلع الاسبوع المقبل. وقال مصدر صيني ان كوريا الشمالية تنوي اجراء التجربة النووية في منطقة تقع على عمق كبير داخل منجم مهجور في شمال البلاد.\nوقال بيان مجلس الامن الذي قرأه سفير اليابان في المنظمة الدولية كنزو اوشيما الرئيس الحالي لمجلس الامن ان اختبارا نوويا من هذا القبيل "سيعرض للخطر السلام والاستقرار والامن في المنطقة وخارجها" و"سيثير ادانة عالمية من المجتمع الدولي."\nوحذر البيان كوريا الشمالية من أن الاختبار النووي سيؤدي الى اجراء اخر غير محدد من جانب مجلس الامن "يتفق مع مسؤولياته بموجب ميثاق الامم المتحدة".\nويقول محللون ان كوريا الشمالية تملك على الارجح ما يكفي من المواد النووية لصنع ما بين ست وثماني قنابل نووية الا انها لا تملك على الارجح التقنية اللازمة لصنع قنبلة صغيرة من النوع الذي يطلق عن طريق الصواريخ.\nوطالبت الولايات المتحدة واليابان التي تملك اقمارا صناعية يمكنها مراقبة النشاط النووي لبيونجيانج ببيان اشد لهجة يهدد بعمل عقابي. وقد فرض مجلس الامن بالفعل في 15 تموز حظرا على نقل الاسلحة الخطيرة والمواد المرتبطة بها من والي كوريا الشمالية. وقال جون بولتون السفير الامريكي في الامم المتحدة للصحفيين "نعتقد ان النقطة الرئيسية هي انه يتعين على كوريا الشمالية ان تفهم مدى قوة معارضة الولايات المتحدة واعضاء المجلس الاخرين لهذه التجربة النووية." واضاف السفير الامريكي "واذا اقدموا بالفعل على التجربة فان العالم سيكون مختلفا تماما في اليوم التالي للتجربة." وقال اوشيما السفير الياباني في المنظمة الدولية ان البيان "يظهر بوضوح انه ستكون هناك عواقب" اذا اقدمت كوريا الشمالية على اجراء التجربة النووية. ورحب اوشيما بالبيان قبل وقت قصير من زياراتي رئيس الوزراء الياباني شينزو ابي المقررتين للصين اليوم الاحد وسول يوم غد الاثنين حول موقف كوريا الشمالية.\nوفي العاصمة الامريكية قال توم كيسي المتحدث باسم الخارجية الامريكية ان بلاده تشجع الصين "وكل الدول الاخرى في المنطقة والتي لها نفوذ لدى كوريا الشمالية ان تستخدم نفوذها لاقناع بيونجيانج بالعدول عن ذلك." كما حث بيان مجلس الامن الدولي بيونجيانج على العودة فورا الى المحادثات السداسية التي تهدف الى اقناع كوريا الشمالية بالتخلي عن برامج الاسلحة النووية.\nواقترحت روسيا والصين ان تتحدث واشنطن مباشرة الى بيونجيانج الا ان واشنطن رفضت هذا الاقتراح ما دام لا يأتي على هامش المحادثات السياسية. وقال تارو اسو وزير خارجية اليابان انه لا يشعر ان التوترات تتصاعد. وقال الوزير الياباني للصحفين في طوكيو "على عكس تجارب الصواريخ لا يمكننا رؤيتها. ولذا فليس هناك شيء يمكننا ان نقوله." وقال مصدر صيني أطلعته بيونجيانج على اخر التطورات ان كوريا الشمالية "مستعدة تقريبا" لاجراء تجربة نووية على عمق كبير تحت الارض داخل منجم فحم مهجور.\nوقال المصدر الذي طلب عدم نشر اسمه انه سيتم تفجير قنبلة على عمق نحو 2000 متر داخل منجم بالقرب من الحدود مع الصين في شمال البلاد. من جهتها رحبت أمس كوريا الجنوبية واليابان ، جارتا كوريا الشمالية ، بإعلان مجلس الامن الذي يهدد بفرض إجراءات عقابية على كوريا الشمالية في حال إجرائها أي تجارب نووية.


طرق الحصول على فيتامين “F” غير المعروف والمهم للجسم\nمن المعروف ان الجسم يحتاج إلى الكثير من الفيتامينات والمعادن والمكونات الغذائية لأداء وظائفه الحيوية بنشاط وتعزيز مناعته، ومن بينها فيتامين “F” غير المعروف ولكمه في غاية الأهمية للجسم.\nيتكون هذا الفيتامين من نوعين من الأحماض الدهنية الأساسية: “أوميغا 6” الدهنية و”أوميغا 3″، ويتمتع بمجموعة من الفوائد الصحية التي تحسّن من وظائف القلب والأوعية الدموية، ويوفر الهيكل والمرونة للخلايا، ويقي من خطر الإصابة بمرض السكري 2، ويلعب دورا رئيسيا في نمو الدماغ والجسم وتطورهما، ويساعد في تقليل الالتهاب، ويحسن الرؤية، كما يدعم الصحة العقلية ويساعد على تنظيم الاستجابة المناعية في الجسم.\nويتواجد فيتامين “F” في عدد من العناصر الغذائية الغنية بالمغذيات، مثل البيض الغني بالبروتين والمفيد لصحة القلب. وهناك أيضاً المكسرات التي تساعد في إنقاص الوزن، وتفيد في علاج ألزهايمر وحماية القلب وخفض الكوليسترول الضار في الجسم.\nوكذلك الأسماك الغنية بالدهون وهناك أيضاً البراعم التي تتكون من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف والبروتينات والمعادن والتي تساعد في الحفاظ على صحة القلب، وفقدان الوزن، ويمنع الشيخوخة المبكرة، وتقوية المناعة، وتحسين البصر والدورة الدموية والهضم.\nوينصح أيضا باستخدام زيت الزيتون المفيد للحد من الالتهابات وأمراض السرطان، كما يحمي من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري من النوع 2 وألزهايمر ومتلازمة التمثيل الغذائي.


لورينزو يتصدّر التجارب الحُرّة الثانيّة في سيلفرستون - أخبار موتو جي بي الشرق الأوسط\n0 مشاركات شارك على Facebook شارك 0شارك على Twitter Tweet 0شارك على Linkedin شارك 0Pin It Pin it 0شارك على Google+ شارك 0 Share by EmailShare by Email 28/08/2015 02:31\nتمكّن الدرّاج الإسباني خورخي لورينزو من تصدّر التجارب الحُرّة الثانيّة ليوم الجُمعة ليُؤكّد عن معركة حاميّة بين ياماها وهوندا في جائزة بريطانيا الكُبرى على حلبة سيلفرستون.\nبعد تصدّر مارك ماركيز للتجارب الأولى، استطاع مُواطنه خورخي لورينزو من تحسين وتيرته في التجارب الثانيّة ليخطف الصدارة منه بفارق ضئيل للغاية بلغ 0.033 ثانيّة فقط.\nوكان من المُثير رؤية طاقم فريق هوندا يعمل على مُقدمة درّاجة ماركيز خلال اللّفات التي قام بها.\nأمّا البريطاني برادلي سميث والذي حظي بتشجيع الجماهير التي كانت حاضرة على المُدرجات فقد حلّ في المركز الثالث بفارق 0.193 ثانيّة عن الصدارة بعد تسجيله لزمن بلغ قدره دقيقتان و2.531 ثانيّة، فيما كان المركز الرابع لدّراج هوندا الآخر داني بيدروسا.\nروسي يُعاني من جديد\nوعلى غرار التجارب الحُرّة الأولى لم يتمكّن فالنتينو روسي من البقاء قريبًا من الصدارة على الحلبة التي لا تُعتبر واحدة من حلباته المُفضلّة إذ اكتفى بالمركز العاشر بفارق ثانيّة عن زميله بفريق ياماها.\nويتشارك كلا السائقان المركز الأوّل في ترتيب البطولة بعد حصولهما على 211 نُقطة، ولكن الأفضليّة هي للرورينزو الذي نجح في تسجيل عدد أكبر من الإنتصارات حتّى الآن هذا العام.\nوقام أندريا دفيزيوزو باستعمال الإطارات اللّينة التي يُسمح لدوكاتي باستخدامها، بيد إنه لم يتمكّن من تسجيل زمن أفضل من المركز الخامس.\nأمّا أليكس إسبارغارو فجاء في المركز السادس لصالح فريق سوزوكي، مُتقدمًا على شقيقه بول الذي يقود لفريق تيك 3 ياماها.\nأنديا يانوني فقد السيطرة على دراجته بسُرعة عاليّة على مُنعطف "ستو" ولكنه لم يُصب بأذى. وبذلك تراجع الإيطالي من المركز الرابع الذي كان يحتلّه قبل الحادث الى المركز الثامن.\nكما منح سكوت ريدينغ الجماهير البريطانيّة جرعة من السعادة بتحقيقه للمركز التاسع، ولكن نتيجة كال كراتشلو كانت مُخيبة للآمال بتحقيقه للمركز الـ15. كن جزءًا من مشروعٍ كبير\nماركيز يتقدّم على ثنائي ياماها في التجارب الحرّة الأولى في سيلفرستون\nقائمة السائقين برادلي سميث , داني بيدروسا , خورخي لورينزو


نصائح حول الصِّيام الصحي وآداب السَّفر في رمضان - طبابة\nالرئيسية/التغذية/نصائح حول الصِّيام الصحي وآداب السَّفر في رمضان\nتنصح منظمة الإنقاذ الدولية “International SOS”، وهي الشَّركة الرَّائدة في العالم في مجال تقديم الخدمات الطبية والأمنية للمسافرين، باتباع هذه الآداب الرَّمضانية الأساسية لجميع من يرغب بالسَّفر إلى البلدان الإسلامية خلال شهر رمضان:\nالامتناع عن الأكل والشُّرب والتدخين في الأماكن العامَّة\nمعظم البلدان الإسلامية لا تُحبِّذ الأكل والشرب والتدخين في الأماكن العامَّة خلال ساعات الصِّيام، وتعتبره سلوكاً غير لائق. وينطبق هذا أيضاً على السفر بواسطة وسائل النقل العام أو السيارات الخاصة. في بلدانٍ مثل مصر، يُعدُّ الامتناع عن الطَّعام والشَّراب في الأماكن العامة على أنه من باب اللياقة والأدب، ولكن في البلدان الأخرى كالسعودية والأردن وعمان والإمارات العربية المتحدة، فتُعتبر الرقابة العامَّة على الصِّيام أمراً إلزامياً بصرف النَّظر عن الدين. تُغلق المطاعم والمقاهي أبوابها خلال ساعات النهار، ولكن معظم الفنادق تلتزم بتوفير خدمة الغرف، كما أنَّها تُخصِّص للزوار غير المسلمين أماكناً محجوبةً لتناول الطَّعام. تنصح منظمة الإنقاذ الدولية المسافرين بالاطلاع على القوانين المحلية للبلد والتقاليد السَّائدة فيه قبل السفر إليه، وذلك لضمان خلو الرِّحلة من المشاكل.\nارتداء الملابس المُحتشمة\nشهر رمضان المبارك هو وقتٌ مخصَّصٌ للعبادة والتواضع والاعتدال. لذا يجب على المسافرين الامتناع عن ارتداء الملابس غير المحتشمة، وذلك احتراماً لكل الملتزمين بطقوس شهر رمضان. ويعدُّ ذلك ضرورياً على وجه الخصوص عند زيارة المراكز التجارية، والمطاعم، والفنادق، أو خيم الإفطار في المساء. كقاعدة عامة، يجب تجنُّب ارتداء الملابس الشَّفافة أو القصيرة جداً أو المكشوفة أو الضيقة، وخاصَّة السَّراويل والتنانير القصيرة والقمصان بلا أكمام.\nمراعاة آداب السُّلوك ضمن بيئة العمل\nيجب على المسافرين إلى البلدان الإسلامية بقصد العمل، أن يحترموا قانون ساعات العمل القصيرة في رمضان، وأن يعملوا بموجبه. فعند التَّحضير لاجتماع عمل مع المسلمين، يُفضَّل تحديد موعده في الصَّباح، لأنَّه الوقت الذي يكونون فيه أقل تعباً وأكثر قدرةً على التَّركيز. ومن المُستحسن أيضاً التأكد من عدم عقد الاجتماعات على وجبة الغداء، لعدم الاستخفاف بالمسلمين أو إزعاجهم. وفي حين أنَّه من المسموح لغير المسلمين أن يتناولون الطَّعام والشَّراب في الأماكن المحجوبة عن أعين العامَّة، لكن من الواجب عليهم ايضاً أن يتجنبوا القيام بذلك في حضرة الصائمين، والاستئذان للذهاب إلى مكانٍ بعيد في المكتب. وإذا قُدِّمت لهم المشروبات المرطبة من قبل مسلمٍ صائمٍ، فيُعتبر الرَّفض أمراً لائقاً ويدلُّ على الاحترام.\nالتحقُّق من مواعيد الطَّعام والتسلية\nإذا سافرت إلى بلدٍ مسلمٍ خلال شهر رمضان، يجب أن تتهيأ للتَّحلِّي بالمرونة عند التَّخطيط لمشاريعك المتعلقة بالطَّعام والتسلية. تجنَّب السفر الغير ضروري في وقت الغروب لأنَّ الازدحام سيكون كثيفاً مما يؤدي لارتفاع معدل حوادث السَّير، وتجنَّب أيضاً حجوزات العشاء خلال ذلك الوقت، فمعظم المطاعم تكون مشغولة في تحضير أو تقديم وجبات الإفطار. في الكثير من الأماكن تُمنع الموسيقى الترفيهية الحيَّة، كما تُغلق نوادي الرَّقص، ولا تُقدَّم المشروبات الكحولية في الحانات. وغالباً ما تكون المراكز التجارية شديدة الازدحام في المساء، ومعظم النشاطات السياحية تُؤجَّل إلى ما بعد شهر رمضان.\nبالإضافة لما تقدَّم، تُوصي منظمة الإنقاذ الدولية بسبع نصائح رئيسية من أجل المحافظة على الصحة خلال شهر رمضان الفضيل.\nيقول الدكتور عصام البدوي وهو المدير الطبي في منظمة الإنقاذ الدولية:\n“رمضان هو شهر البركة والعبادة والتفكُّر والانضباط بالنسبة للمسلمين حول العالم، وبصفتي طبيب، فإنَّ نصيحتي السَّنوية للصائمين، هي الحرص عل الالتزام بنظامٍ غذائيٍّ متوازنٍ، وشرب الكثير من الماء، والحصول على قسطٍ كافٍ من الراحة.”\nيصوم المسلمون من الفجر حتى غروب الشَّمس خلال شهر رمضان المبارك.\nيقور الدكتور بدوي:\n” مع تزامن رمضان والأشهر الحارة هذه السَّنة، من المهم جداً أن يحرص الناس على تجنُّب جميع المخاطر الصحية السَّريعة الحدوث، وخاصة انخفاض سكر الدَّم والجفاف. يجب على الصائمين الاعتدال في عادات الأكل والشرب بين وجبتي الإفطار والسُّحور، وذلك بهدف تسهيل عملية التأقلم التي يقوم بها الجسم لتنظيم الصِّيام والإفطار اليومي.”\nالنَّصائح السَّبع التي توصي بها منظمة الإنقاذ الدولية للمحافظة على الصحة خلال رمضان هي:\nكُل باعتدال على الإفطار\nعند كسر الصِّيام، تجنَّب استهلاك الكميات الكبيرة والمفاجئة من السكر والأطعمة الدسمة، لأنَّ هذه الأطعمة يمكنها عرقلة عملية الاستقلاب والتسبُّب بالدوار والصُّداع والتَّعب أو عسر الهضم. ينصح أطباء منظمة الإنقاذ الدولية بكسر الصِّيام بتناول التَّمر واللبن والماء، ومن ثمَّ انتظار عشر دقائق قبل استهلاك وجبة متوازنة من الطَّعام، والتي يجب أن تكون غنيَّة بالمعادن والفيتامينات.\nاحرص على تناول وجبة السُّحور\nفي النصف الشمالي للكرة الأرضية تُشرق الشَّمس في وقتٍ مبكرٍ في الأيام التي تطول فيها ساعات النَّهار، مما يدفع بعض الناس بالاكتفاء بشرب كوبٍ سريعٍ من الماء فقط قبل صلاة الفجر. لكن المنظمة الدولية للإنقاذ تنصح بالنهوض باكراً لتناول وجبة السُّحور قبل الإمساك. وتُشير إلى أهمية اختيار الكربوهيدرات المعقَّدة كالخبز المخبوز من الحبوب الكاملة، والشَّعير والعدس، لأنَّها تُزوِّد بالطَّاقة الكافية لصيام اليوم بأكمله.\nالشهر المبارك هو وقتٌ تزداد فيه ممارسة العبادات والاجتماعات المحبَّبة مع العائلة والأصدقاء، مما قد يُحدِث تغييراً في مواعيد النَّوم ويؤثِّر سلباً على جودة النَّوم. لذا يجب على الصائمين أن ينظِّموا أوقاتهم، بحيث يتمكَّنوا من الحصول على 8 ساعات من النَّوم لكلِّ 24 ساعة، حتى لو اضطروا إلى تقسيمها على عدَّة مراتٍ خلال اليوم.\nنظِّم نشاطك الرياضي\nيجب أن يكون نظامك الرياضي معتدلاً لكي يتوافق مع تغيُّر عاداتك الغذائية، ويجب أن يُركِّز الصائمون على التمارين الخفيفة الشدَّة، كالمشي السَّريع، وينصح الأطباء ببدء ممارسة التمارين الرياضية بعد ساعتين إلى ثلاث ساعات من الإفطار.\nمراقبة الأدوية والأمراض المزمنة\nيجب على الصائمين المصابين بأمراضٍ مزمنةٍ استشارة الطبيب قبل رمضان لمعرفة مدى تأثير الصِّيام على حالتهم المرضيَّة، وكقاعدةٍ عامة تذكَّر أن الدَّواء الذي يُؤخذ عادةً على وجبة الفطور يمكن أن يُؤخذ على الإفطار، أمَّا الأدوية التي تُؤخذ على العشاء فيمكن أخذها على السُّحور. يجب على مرضى السكري أن يسألوا أطبائهم عن كيفية الاستمرار بأخذ الأنسولين ومراقبة سكر الدَّم عند حلول مواعيد الوجبات.\nخطِّط لأعباء العمل بحذر\nبالرغم من أنَّ أوقات العمل تُصبح أقصر في الكثير من البلدان خلال رمضان، ولكن يُنصح بتنظيم العمل من أجل تقليل الشُّعور بالتَّعب. فالعمل الذي يتطلَّب تركيزاً مُكثَّفاً يجب إنجازه في ساعات الصباح، كما يجب على الصائمين أن يعملوا قدر الإمكان على فتراتٍ متقطعةٍ بدلاً من العمل لأوقاتٍ طويلةٍ متواصلةٍ، وذلك لتجنُّب الخضوع لإجهادٍ غير ضروري.\nينبغي توخي الحذر الشَّديد على الطرقات\nانخفاض سكر الدَّم لدى الصائمين يمكن أن يُؤثِّر بشكلٍ ملحوظٍ على قدراتهم وتركيزهم خلف المقود. في الكثير من البلدان المسلمة تزداد زحمة السير في السَّاعات التي تسبق غروب الشَّمس، أي حين يعود الناس إلى بيوتهم لتناول وجبة الإفطار، ونتيجةً لذلك تبلغ حوادث السَّير ذروتها في ذلك الوقت، لذا تجنَّب قدر الإمكان الرحلات البريَّة الغير ضرورية في تلك السَّاعات، وتوخَّى الحذر الشَّديد عند الاضطرار للسفر، فمن المفضل السفر برفقة مسافرٍ قادرٍ على إبقاء السَّائق يقظاً، ومن المُفضَّل دائماً أخذ فترات منتظمة من الرَّاحة بدلاً من القيادة لفتراتٍ طويلةٍ أثناء الشُّعور بالنُّعاس أو التَّعب.\nالتدخين التركيز التمارين الرياضية الصيام الطاقة النوم رمضان كربوهيدرات


ساركوزي يريد الاستعانة بالاستفتاءات الشعبية لحل قضايا اجتماعية حساسة\nنشرت في: 10/02/2012 - 12:41 آخر تحديث: 10/02/2012 - 13:16\nيفكر الرئيس الفرنسي نيكولا ساركوزي في حال أعيد انتخابه مرة أخرى رئيسا لفرنسا الاستعانة بالاستفتاءات الشعبية لحسم بعض القضايا الحساسة التي تعرقل تطور المجتمع الفرنسي ومؤسساته حسب تعبيره. ومن بين القضايا المدرجة للاستفتاء تعديل قانون الهجرة وقانون التعويضات المالية للعاطلين عن العمل.\nفي مقابلة صحفية تنشرها غدا السبت مجلة "لوفيغارو" الأسبوعية، أعلن الرئيس الفرنسي نيكولا ساركوزي نيته اللجوء إلى الاستفتاء كوسيلة لحل قضايا اجتماعية واقتصادية حساسة في المجتمع الفرنسي، في حال أعيد انتخابه لولاية رئاسية ثانية في مايو/أيار المقبل.\nوقال ساركوزي: "أعتقد أن الطريقة الناجعة لتجاوز العقبات المتواجدة في المجتمع الفرنسي هي اللجوء مباشرة إلى الشعب الفرنسي من خلال تنظيم استفتاءات شعبية"، محددا البطالة والهجرة كمجالين أساسيين بإمكانهما الخضوع لمثل هذا التصويت الشعبي في المستقبل.\nوبخصوص البطالة، اقترح ساركوزي تأسيس نظام اجتماعي جديد يسمح للدولة بتقديم تعويضات مالية للعاطلين عن العمل شرط خضوعهم لدورات تدريبية تمكنهم من إيجاد وظيفة أخرى. وسيتم تحديد طبيعة الدورات التدريبية هذه من قبل ممثلي النقابات وأرباب العمل وستطال الدورات المجالات الاقتصادية التي تتوفر فيها فرص عمل.\nوبعد شهور من التدريب، على العاطل عن العمل أن يقبل الوظيفة المقترحة عليه، وإلا سيفقد تعويضاته المالية. وهدد ساركوزي باللجوء إلى استفتاء في حال لم تتفق النقابات وأرباب العمل على مثل هذا الإصلاح.\nساركوزي يرفض أي استفتاء شعبي حول التعليم\nوفي مجال الهجرة، ينوي الرئيس الفرنسي في حال انتخب لعهدة ثانية اقتراح استفتاء شعبي من أجل تعديل قانون الهجرة وحل مشكلة المهاجرين غير الشرعيين، إضافة إلى إصلاح قانون اللجوء السياسي وقانون الحصول على الجنسية الفرنسية عن طريق الزواج.\nبالمقابل، أعلن ساركوزي رفضه إجراء أي استفتاء شعبي حول التعليم والتربية، مكتفيا بالإشارة إلى ضرورة تطوير محتوى الدورات التدريبية التي يقوم بها المعلمون والأساتذة وتحسين أوضاعهم الاجتماعية.\nوفي سياق أخر، أعلن نيكولا ساركوزي رفضه التام إعطاء حق الزواج والتبني لمثليي الجنس بحجة أن الزواج ركيزة اجتماعية أساسية في المجتمع الفرنسي. نفس الشيء أيضا بالنسبة لفكرة "القتل الرحيم" التي قال عنها ساركوزي أنها فكرة معادية للحياة وتنتهك كرامة الإنسان وقيمه الأساسية.\nأفكار خطيرة للغاية حسب فرانسوا بيرو\nولم تلق أفكار ساركوزي الجديدة تجاوبا كبيرا لدى خصومه السياسيين، لا سيما فرانسوا هولاند الذي تساءل لماذا انتظر طيلة هذا الوقت ليقدم مثل هذه الاقتراحات. من جانبه، اعتبر فرانسوا بيرو مرشح حزب الحركة الديمقراطية أن أفكار ساركوزي خطيرة للغاية كونها تخلق انقسامات ايديولوجية في صفوف الشعب الفرنسي الذي يحتاج أكثر من أي وقت مضى إلى الوحدة والالتحام بين جميع أفراده.\nوتأتي مقابلة ساركوزي قبل أيام قليلة فقط من الإعلان عن ترشحه لخوض غمار الانتخابات الرئاسية حسب جريدة "لوفيغارو" اليومية وفي وقت تبين جميع استطلاعات الرأي تفوق مرشح الحزب الاشتراكي فرانسوا هولاند عليه في الدورة الثانية من الانتخابات


مدراء المشتريات: الشركات المصرية أكثر تفاؤلا بإنتعاش الاقتصاد مع التوسع فى لقاح كورونا - أموال الغد\nالكاتب أموال الغد\t On أبريل 5, 2021 11:28 م\nكشفت بيانات مؤشر مدراء المشتريات عن انخفاض أسرع في ظروف العمل بالقطاع الخاص المصري غير المنتج للنفط خلال شهر مارس الماضى، حيث تراجعت الأعمال الجديدة للشهر الرابع على التوالي وانخفض الانتاج بأعلى معدل منذ شهر يونيو الماضي.\nومن ناحية إيجابية، تسارعت عملية طرح اللقاح على مستوى البلاد، ما أدى إلى تحسن الآمال في حدوث انتعاش اقتصادي قوي في وقت لاحق من العام.\nوسجل مؤشر مدراء المشتريات الرئيسي انخفاضا للمرة الأولى فى ثلاثة أشهر خلال شهر مارس من 49.3 نقطة فى شهر فبراير الى 48 نقطة فى شهر مارس، مشيرا الى تدهور بسيط فى أحوال القطاع\nأدنى قراءة لمؤشر مدراء المشتريات منذ يونيو 2020\nوكانت هذه أدني قراءة منذ شهر يونيو 2020 ، وأشارت إلى أسرع تراجع منذ التأثير الأولى لوباء فيروس كورونا 2019 .\nوكان انخفاض القراءة الرئيسية مدفوعا بشكل كبير بالتراجعات الأسرع في الإنتاج والأعمال الجديدة في نهاية الربع الأول. حيث شهدت الشركات المصرية انخفاضا قويا فى النشاط كان هو الأقوي فى تسعة أشهر، فى حين انخفضت تدفقات الأعمال الجديدة بأسرع معدل مشترك فى نفس الفترة.\nوشهد ما يقرب من 12% من الشركات المشاركة فى الدراسة انخفاضا فى الأعمال الجديدة اعتبارا من شهر فبراير، وغالبا ما ارجعوا ذلك إلى ضعف الطلب في السوق والقيود المستمرة لكوفيد-19 .\nفي الوقت ذاته، تراجعت مبيعات التصدير للمرة الأولى في ثلاثة أشهر، وإن كان ذلك بعد ارتفاع قياسي في تاريخ الدراسة.\nوسمح انخفاض المبيعات للشركات بإنجاز الأعمال المتراكمة خلال شهر مارس، والتي تراجعت للشهر الثالث على التوالي.\nساهم تراجع الضغوط على القدرة الاستيعابية في تقليل القوى العاملة، ما أدى إلى تمديد فترة فقدان الوظائف إلى ما يقرب من عام ونصف.\nفي الوقت نفسه، انخفض النشاط الشرائي في القطاع غير المنتج للنفط بشكل ملحوظ، حيث أشارت الشركات المشاركة إلى أن الانخفاض في تدفقات الأعمال الجديدة والتكدس السابق في المخزون أدى إلى ضعف الطلب على مستلزمات الانتاج. وقد انخفضت مخزونات المشتريات بشكل طفيف، في حين شهدت الشركات أسوأ تأخير في تسليم مستلزمات الانتاج منذ شهر يونيو الماضي.\nالشركات المصرية تشير إلى زيادة قوية فى تكاليف شراء المواد الخام\nسجلت بيانات شهر مارس ضغوطا تضخمية مرة أخرى، مدفوعة بزيادة قوية في تكاليف الشراء حيث ارتفعت أسعار عدد من المواد الخام. وأشارت الشركات بشكل خاص إلى ارتفاع أسعار المعادن والبلاستيك والكرتون، وهو ارتفاع مرتبط بمشاكل الإمداد العالمية الناتجة عن الوباء.\nفي الوقت ذاته، ارتفعت تكاليف الرواتب للمرة الأولى منذ شهر ديسمبر الماضي. ومع ذلك، فإن ضعف الطلب على مستلزمات الإنتاج يعني تراجع حدة تضخم أسعار مستلزمات الإنتاج إلى أدنى مستوى له في تسعة أشهر، مما أدى إلى ارتفاع طفيف آخر في أسعار المنتجات.\nصورة إيجابية للاقتصاد فى وقت لاحق من العام الجاري\nأخيرا، أشارت توقعات الشركات إلى صورة إيجابية متناقضة لمستقبل الاقتصاد المصري، حيث توقع أكثر من نصف الشركات المشاركة ارتفاع النشاط في الأشهر الـ 12 المقبلة. وقد ارتفع معدل تفاؤل الشركات بشكل عام وبلغ تقريبا نفس مستوى شهر يوليو الماضي الذي كان الأعلى في 29 شهرا وجاء التحسن مع توسيع برنامج اللقاح الحكومي ليشمل فئات أكثر من السكان، مما عزز الآمال في العودة إلى الحياة الطبيعية بشكل أسرع مما كان متوقعا فى السابق\nمؤشر مديري المشتريات الصناعي الصيني يرتفع إلى 52.1 خلال شهر…\nمؤشر مديري المشتريات PMI في مصر يرتفع لأعلى مستوى منذ…


مدونة إستير: الواقع الجديد هو المثالية! - Party for the Animals\nكما قلت مرات عديدة هذا العام، نحن في نقطة تحول. يخرج المواطنون في جميع أنحاء العالم إلى الشوارع بأعداد كبيرة للمطالبة باتخاذ إجراءات من أجل المناخ. رياح التغيير تهب. جميع أنواع الإجراءات التي دافع عنها حزب من أجل الحيوان والأحزاب الشقيقة لسنوات والتي تم شطبها سابقًا على أنها مجرد مثالية غير واقعية، أصبحت الآن خطوات ضرورية يعتقد العلماء أنه يجب علينا اتخاذها للحفاظ على كوكب صالح للعيش وحماية صحتنا. بعض الأمثلة:\n- لم يعد هناك عدد كبير من الأشخاص يرغبون في المشاركة في صناعة الماشية. يتزايد عدد الأشخاص الذين توقفوا عن استهلاك اللحوم ومنتجات الألبان بسرعة. يشير كبار العلماء إلى التأثير المدمر لتربية الماشية، وحتى السياسيون من الأحزاب الكبيرة الراسخة يطالبون بتخفيض جذري في قطاع الثروة الحيوانية.\n- إن دعم اتفاقيات التجارة الحرة، التي تفاقم المشاكل البيئية وتؤثر بشكل أكبر على حقوق الإنسان والحيوان، آخذ في الانهيار.\n- المزيد من الناس يدركون: النظام الاقتصادي الحالي لم يعد يخدم قيمنا الإنسانية. أصبح السياسيون في الأحزاب التقليدية غير مرتاحين بشأن عواقب سياساتهم النيو ليبرالية. أصبح المساهمون أغنياء، ولكن يتم استبعاد المواطنين العاديين. والمزيد من الاقتصاديين يقولون أيضًا: يجب أن نتحرك نحو اقتصاد لا يتجاوز حدود ما يمكن أن يتحمله الأرض وحيث يتم ضمان رفاهية البشر والحيوانات.\nباختصار: يُظهر الواقع أنه يتعين علينا اتخاذ خيارات مختلفة جذريًا. حان الوقت للخطة ب: الواقع الجديد هو المثالية!\nفيلم رسوم متحركة من غرينبيس يشرح كيف تقوم صناعة الثروة الحيوانية بتدمير كوكبنا. اللحوم، على سبيل المثال، هي أكبر مصدر لإزالة الغابات.\n“"الخطة ب: الواقع الجديد هو المثالية" هو أيضًا عنوان البرنامج الانتخابي الجديد لحزبنا. ستجرى انتخابات لمجلس النواب الهولندي في مارس من العام المقبل. أطلقنا البيان الانتخابي الأسبوع الماضي وسنوفره أيضًا باللغة الإنجليزية في ديسمبر.\nنظهر في البرنامج أنه من الغريب جدًا أن ثلثي مساحة أرضنا مخصصة للزراعة. نستخدم جزءًا كبيرًا من هذا في هولندا لتصدير منتجات تربية الماشية: لإرسال لحم الخنزير إلى الصين والجبن إلى كندا. هذا الأمر يجب أن يتوقف. إن تربية الماشية لا تغذي العالم، بل تستنزفه. أثبت علماء من جامعة أكسفورد، من بين آخرين، أنه من خلال الانتقال إلى المزيد من النباتات بدلاً من الغذاء الحيواني، يمكننا التعامل مع أرضنا النادرة بكفاءة أكبر. عندها سنكون قادرين على إطعام المزيد من الناس، بأراضي زراعية أقل، وتلوث أقل ومعاناة أقل للحيوانات.\nوهذا يعني أنه يتم تحرير الأراضي الزراعية بحيث يمكننا إعادة الطبيعة وبالتالي السماح لكوكبنا بالازدهار مرة أخرى. يمكننا حتى استخدام قطعة أرض زراعية لمنح الناس حقهم الأساسي في منزل مستدام وبأسعار معقولة. تركز خطط حزب من أجل الحيوان على خلق وظائف خضراء وتقديم بديل مستقبلي للمزارعين. دخل عادل لنا جميعًا بدلاً من إعانات تلويث الشركات متعددة الجنسيات. نضع صحة الإنسان والحيوان أولاً.\nلا يوجد وقت نضيعه وهناك عالم يجب اكتسابه. مع برنامج الانتخابات الجديد، نواصل بالتالي مع المزيد من سياساتنا المبهجة والناشطة من أجل كوكب صالح للعيش - لجميع سكانه!\nلقد أوضح وباء كورونا أننا بحاجة إلى التعامل بشكل جذري مع الحيوانات والطبيعة. وهذا أيضا يخترق ببطء سياسات الحكومات المختلفة. بفضل جهود حزب من أجل حيوان والعديد من المواطنين، ستصبح صناعة الفراء الهولندية شيئًا من الماضي في بداية عام 2021. اضطرت الدنمارك مؤخرًا إلى الدخول في حالة إغلاق بسبب طفرات كورونا في زراعة المنك، والتي تصيب أيضًا البشر. أغلقت الحكومة الدنماركية الآن مزارع المنك. يطالب الحزب الشقيق الدنماركي فيجانيربارتيت أيضًا بإغلاق نهائي لصناعة الفراء هناك. وهذا شيء صحيح. يجب ألا تبدأ الصناعة من جديد على حساب الصحة العامة وعلى حساب ملايين الحيوانات البريئة.\nوفي هذا الشهر، تم تبني اقتراح من حزب من أجل الحيوان أيضًا لحظر استيراد منتجات الفراء. في هولندا، يتم استيراد معاطف كلب الراكون الرخيصة المتسخة على نطاق واسع من الصين وأماكن أخرى وتباع كأطواق فرو على معاطف الشتاء. صناعة الفراء هي الجحيم لكلاب الراكون. بفضل اقتراحنا المعتمد، يجب أن تعمل الحكومة الهولندية الآن من أجل حظر استيراد المنتجات من صناعة الفراء البغيضة الى الأوروبا.\nبالحديث عن أوروبا، وجه فريق حزب من أجل الحيوان في البرلمان الأوروبي ضربة أخرى للممارسة البربرية لمصارعة الثيران. بفضل اقتراحنا، لم يعد مسموحًا لدول الاتحاد الأوروبي بتقديم دعم زراعي مخصص لتربية الثيران المقاتلة. هذا يعطي مربي الثيران أموالًا أقل مقابل أنشطتهم القاسية.\nوأخيرًا، أخبار سارة من حركتنا السياسية الدولية: فاز حزب العدالة الحيوانية الأسترالي الشقيق بمقعدين في مجلسي المدينة. هذا أمر عظيم! خطوة جميلة تشتد الحاجة إليها لأستراليا. لقد أظهر الفيلم الوثائقي المثير للإعجاب دومينيون (نصيحة للمشاهدة!) بالفعل أنه ليس ممتعًا للحيوانات في هذا البلد. في وقت سابق، ترك ممثل آخر عن حزب العدالة الحيوانية، آندي ميديك، انطباعًا عالميًا من خلال خطابه الأول. لمن يبحث عن الإلهام: شاهد خطابه أدناه. لحظة صرخة الرعب مضمونة!\nتمسك بالمثل العليا الخاصة بك وأراك في المرة القادمة!\nرئيسة حزب من أجل الحيوان في البرلمان\nخطابه الاولى التي ألقاها النائب عن حزب العدالة الحيوانية آندي ميديك.


إذا كانت أفعال طالبان هي المقياس … ماذا عن أمريكا في العراق؟ - أنا العراق إذا كانت أفعال طالبان\nHome » ثقافة » إذا كانت أفعال طالبان هي المقياس … ماذا عن أمريكا في العراق؟\nإذا كانت أفعال طالبان هي المقياس … ماذا عن أمريكا في العراق؟\nPosted by: أنا العراق in ثقافة 25.08.2021 4 Views\nهل تفاجأت أمريكا، فعلا، بعودة طالبان السريعة الى أفغانستان؟ وهل الحقيقة لا تحمل امورا مخفية بل كل ما في الأمر هو « أن هذا حدث أسرع بكثير من تقديراتنا»، كما ذكر الرئيس الأمريكي جو بايدن في خطابه، بعد أيام، من استعادة طالبان للعاصمة كابول في 15 آب / أغسطس؟ وهل «ما حدث» هو اندحار، استسلام ، انسحاب، تراجع ؟ أم هو مغادرة، أو عودة، أو إتفاق ؟\nوما مدى صدق الطرفين المتفاوضين في تنفيذ الاتفاقية المبرمة، وانعكاساتها على الشعب الأفغاني، عموما، في الأيام والشهور المقبلة، بالمقارنة مع الوضع العراقي؟\nإذا ما تابعنا مسار المفاوضات في الدوحة، بين الوفدين الأمريكي وطالبان، سنجد صعوبة في تصديق عنصر المفاجأة وما ترتب عليها من فوضى بخصوص ترحيل الأمريكيين والبريطانيين، انفسهم، وغيرهم من قوات الناتو والمتعاونين معهم، ثم انتقلت الى المتعاونين مع الاحتلال ثم عامة الناس، النساء خاصة، المذعورين من صيت طالبان وما قد يتعرضون له من انتقام. وأصبحت هذه الأخيرة الصورة الأبرز إعلاميا. وسبب صعوبة تصديق « المفاجأة» هو أولا الصورة الخارقة في الامكانيات والتنظيم التي ترسمها الولايات المتحدة الأمريكية عن نفسها وتوزعها على العالم إعلاميا . كما أن بحث عملية انسحاب القوات الأمريكية لم يكن وليد العامين الأخيرين، بل عشرة أعوام من المفاوضات المستمرة، على كل المستويات، وإن القرار الرسمي قد حمل توقيع الرئيس السابق دونالد ترامب الذي حدد موعد الانسحاب هذا العام، والرئيس الحالي جو بايدن الذي أقره بتعديلات بسيطة.\nلقد بدأت مفاوضات الانسحاب نهاية عام 2013 ، بعد مرور عشر سنوات على الإحتلال الامريكي لأفغانستان، بعد أن أدركت أمريكا، حسب روبرت غرينير« لم ننجز الكثير بعد مرور عشر سنوات… وكان تدخلنا في البداية رمزيا واعتمدنا على تنظيم « التحالف الشمالي» لمقاتلة طالبان. الا ان عنجهيتنا دفعتنا الى سياسة مختلفة عام 2005» . كان غرينير رئيس محطة وكالة المخابرات المركزية الأمريكية ( السي آي أي) في إسلام أباد، في أخطر مرحلة، في أعقاب 11 سبتمبر 2001. كان مسؤولا عن تخطيط وإدارة عمليات سرية لدعم غزو أفغانستان. ثم مدير مهمة العراق في الوكالة ، لتنسيق العمليات السرية لدعم غزو العراق عام 2003. وترأس مدرسة «المزرعة» لإعداد الجواسيس التابعة للسي آي أي، وأخيرا مدير مركز مكافحة الإرهاب في أرجاء العالم.\nتصادف اني حضرت أثناء وجودي في مؤتمر ثقافي عالمي عقد في جزيرة غوا، بالهند في تشرين الثاني/ نوفمبر 2013، مقابلة مهمة جمعت غرينير بالملا عبد السلام ضعيف، أحد مؤسسي طالبان، وسفير طالبان في باكستان، الذي اعتقلته المخابرات الباكستانية بعد الغزو الأمريكي وباعته ( كما الكثيرين ممن اتهموا بالإرهاب) الى المخابرات الأمريكية مقابل خمسة آلاف دولار، فسجن في معتقل غوانتانامو، مدة اربع سنوات ونصف. وكان الرئيس الأفغاني السابق حميد كرزاي قد أعلن عفوا عاما عن طالبان، كخطوة نحو استتباب الأمن، إلا أن الادارة الأمريكية جمدت القرار بعد أسبوع لتجهض بذلك إمكانية المصالحة بين مختلف القوى الأفغانية.\nأدارت المقابلة شوما جاودري، رئيسة تحرير صحيفة «تهلكا» الاستقصائية الهندية، وأثارت مشاركة ملا عبد السلام ضجة لأنها المرة الاولى التي يسمح فيها لشخص مثله بزيارة الهند والحديث أمام جمهور واسع. تحدث غرينيرعن نية أمريكا سحب قواتها والتفاوض مع طالبان. واستفاض ملا عبد السلام بالحديث عن أهمية الاستقرار الأمني والسياسي في افغانستان وضرورة اللجوء الى التفاوض الدبلوماسي لتحقيق ذلك ، مركزا على فشل الديمقراطية التي تحاول أمريكا فرضها عسكريا والتي لم يسمح بنموها عضويا من داخل المجتمع، أي «ديمقراطية إسلامية». خلال المقابلة المتوفرة ألكترونيا، والتي عدت الى مشاهدتها مجددا، أجوبة على أسئلة تطرح ، اليوم، وبعد مرور عشرة أعوام على اجرائها، ومطابقة بتفاصيلها مع التساؤلات الحالية عن تغير طالبان او قدرة طالبان على التغير، وبالتحديد السؤال الأكثر شيوعا عن الموقف من المرأة. أكد ملا سلام، المرة تلو المرة، أهمية تعليم المرأة لأنها نصف المجتمع وأدان، بعد إلحاح من مديرة اللقاء، تفجير ومهاجمة المدارس. منبها الى وجود « جهات أخرى» تحاول تشويه صورة طالبان. أما عن مستقبل أفغانستان ، فتحدث عن الانسحاب الحتمي لقوات الاحتلال الامريكي مع التنبيه الى تعقيدات الوضع بسبب الموقع الجغرافي للبلد المحصور بين الصين وروسيا وإيران وباكستان من جهة، والتدخل الأمريكي الذي سيتخذ أشكالا أخرى كتأسيس المليشيات، كما في العراق.\nوالمفارقة أن نسمع، حاليا، وبعد الانسحاب العسكري المهين، اطلاق تصريحات رسمية على غرار «التزامنا تجاه أفغانستان دائم» ، لرئيس الوزراء البريطاني بوريس جونسون، بدون أن يبين كيف، ومتغافلا عن الجريمة الكبرى التي ارتكبتها بريطانيا وأمريكا، في شنها حربا عدوانية لا يزال العراق يعيش تفاصيلها الدامية. وتبلغ ازدواجية المعايير ذروتها حين تركز كافة أجهزة الإعلام الغربية، تقريبا، وتجترها الصحافة العربية ومواقع الفيسبوك، أما تعمدا أو سذاجة، على تقديم صور كاريكاتيرية عن أشكال مقاتلي طالبان ومظهرهم الخارجي، واستخدام لغة مبتذلة تحقيرا لهم، مما يذكرنا باللغة التي استخدمتها قوات الغزو الامريكي للعراق لوصف العراقيين بـ «علي بابا و حاجي» و «رؤوس الخرقة» اشارة الى الغترة الشعبية العراقية، ليصبح من السهل تجريدهم من إنسانيتهم وبالتالي تعذيبهم وقتلهم. ولا يقتصر الحط من القيمة الانسانية عبر الانتقاص من الشكل، على الصحف الصفراء واجهزة الإعلام الرخيصة، بل سقطت البي بي سي عربي، أخيرا، في ذات الهوة، مستخدمة عنوانا بمثابة حكم مسبق وتصنيف جاهز، هو «لم يغيروا ملابسهم أو شعرهم أو لحاهم، فكيف يمكنهم تغيير أفكارهم؟».\nأمام أعضاء البرلمان قال بوريس جونسون «سنحكم على نظام طالبان على أفعاله وليس أقواله، وعلى سلوكه حيال الإرهاب والجريمة والمخدرات، وحقوق الفتيات في الحصول على التعليم»، أليس هذا هو المقياس الذي فشلت الحكومة البريطانية والإدارة الامريكية، في تحقيقه بالتحديد في عملية «تحريرالعراق »؟\nPrevious: حكم قره قوش\nNext: قلق واحد: انسحاب أميركا وسيطرة «طالبان»


من طرف أ / محمد عبد السلام في الجمعة 18 أبريل 2008, 4:14 pm\nكما يوجد ما يسمى بمقاييس التقدير غير الرسمية يملؤها التلاميذ ليتعرف المعلم على رأي تلاميذه فيه ، أو يملؤها زملاء المعلم . وهذا الأسلوب يساعد المعلم ليرى نفسه فيها ، أو كما يراه الآخرون ، ومن ثم يعطى له الفرصة للتحليل الذاتي ومعالجة أخطائه وعموما لا يعالج المعلم أخطائه إلا إذا ربى ضميره المهني.وتوجد طريقة أخرى غير رسمية للتقويم يستخدم فيها المعلم مسجل صوت أو فيديو أثناء الدرس . ثم يعيد سماع التسجيل ليقوم المعلم نفسه بنفسه خلال الحصة . وقد يسمح لغيرة من الزملاء حضور إعادة السماع ( أو العرض ) ليعرف رائيهم في أداء وتصرفات زميلهم ، ويحددون نقاط الضعف ويقدمون الاقتراحات لتعديل والتحسين.\nالمهم أن يتيح المشرف للطالب أن يلاحظ زميله أو تلميذه أو يلاحظ نفسه بنفسه . إذ أن التقويم غير الرسمي يوجه الطالب إلى تحسين مهارته التدريسية.\n1. ابتدأ تقويم المعلم يأخذ صورة رسمية في 1890-1900م\n2. في 1920م كانت وظيفة التقويم عبارة عن وظيفة فلسفية قائمة على أفكار ويليام جيمس وديوي و مونتسري.\n3. ركز التقويم في 1930م –1940م على خصائص المعلم ( الثقة – المرونة – الدفء – الأسلوب الديمقراطي – المفهوم الجيد للذات – روح المرح).\n4. 1950م أنتقل التركيز في تقويم المعلم على أدائه في الفصل بالنسبة إلى:كيفية صياغة المعلم الأهداف بوضوح ؟ هل يعطي المعلم التعزيز الموجب ؟.\n5. 1960-1970م أنتقل الاهتمام إلى تحصيل التلميذ وخصائصه كناتج للتعليم وكذلك إلى أساليب التدريس.\n6. 1970م ابتداء التركيز على عملية التقويم بملاحظة السلوك المقاس بقياس تكرار السلوك ( الأفعال ) التي يقوم بها المعلم ، والتفاعل مع التلاميذ ، والمدح والثناء للتلاميذ ...وذلك بالاستعانة بأجهزة التسجيل والفيديو\nعدل سابقا من قبل أ / محمد عبد السلام في الثلاثاء 09 سبتمبر 2014, 7:28 pm عدل 1 مرات\nرد: أساليب تقويم المعلم(منقول للفائدة)\nمن طرف asmaa mahmoud في السبت 19 أبريل 2008, 4:41 pm\nتسلم ايديك يا مستر وتسلم علي الافاده جدا\nمن طرف ahmedmed في الجمعة 15 أغسطس 2008, 12:20 pm\nشكرا على هذه المعلومات استسمحك في هذه الملاحطات ما رأيك في التدريس بالكفاءات\nمن طرف yassin balja في الجمعة 19 سبتمبر 2014, 12:12 am


#صحف عربية : التطبيع .. هل رفع اسم السودان من قائمة الإرهاب “نجاح” دبلوماسي أم “مكر” أمريكي؟ – حضرموت21|\nالرئيسية/عربي وعالمي/عرض الصحف/#صحف عربية : التطبيع .. هل رفع اسم السودان من قائمة الإرهاب “نجاح” دبلوماسي أم “مكر” أمريكي؟\n#صحف عربية : التطبيع .. هل رفع اسم السودان من قائمة الإرهاب “نجاح” دبلوماسي أم “مكر” أمريكي؟\nتناولت صحف سودانية وعربية ترقّب إعلان الرئيس الأمريكي دونالد ترامب رفع اسم السودان من قائمة الدول الراعية للإرهاب بشكل رسمي، وذلك بعد تحويل الخرطوم مبلغ 335 مليون دولار إلى واشنطن كتعويضات متفق عليها.\nوتفاءل عدد من الكتاب والصحف بهذه الخطوة باعتبارها “نجاحا دبلوماسيا” يُحسب لرئيس الوزراء عبد الله حمدوك وحكومته الانتقالية، واعتبارها أيضا تمهيدا لعودة السودان للمجتمع الدولي وإنعاش اقتصاده المتأزم.\nواعتبر آخرون أن الثمن لرفع اسم السودان من “القائمة السوداء” الأمريكية هو التطبيع مع دولة إسرائيل، وأنه إذا كان ترامب صادقا فثمة مطالب عليه أن يؤديها للسودان، وإلا اعتُبر ذلك “مكرًا” من ساسة أمريكا فشلت الحكومة السودانية في فهمه.\nتقول جريدة الراكوبة إن السودان يستعد “لاتخاذ إجراءات من شأنها أن تنعش الوضع الاقتصادي المتأزم في البلاد، معوّلا خصوصا على إعفاء محتمل من ديون تتجاوز قيمتها ستين مليار دولار”.\nوتضيف الجريدة السودانية أنه “في حال أصبحت واقعا، تطوي الحكومة الانتقالية عبر هذه الخطوة، صفحة عقود من مقاطعة المجتمع الدولي للبلاد في ظل حكم البشير”.\nويعتبر موقع مركز الدراسات السودانية رفع العقوبات الأمريكية “نجاحا دبلوماسيا نحو ترميم الدولة”.\nويرى أن هذه الخطوة “لا تعني شيئا خلاف عودة السودان للمجتمع الدولي نظيفا من مساعي التطرف والإرهاب التي استمرأت أيديولوجيا الإخوان المسلمين القيام بها لمحاربة أمريكا وروسيا في ذات اللحظة”.\nويتوقع مركز الدراسات السودانية أن هذه الخطوة يمكن “أن تفك بعضا من الضوائق الاقتصادية والدبلوماسية التي واجهت حكومة الثورة، ولا تزال”.\nيقول الموقع: “ولا نظن أن ما يجنيه السودان من رفع اسمه من قائمة الدول الداعمة للإرهاب، والتطبيع مع العالم، سوى الأساس المتين الابتدائي لتوظيف هذا الانفتاح لبناء قاعدة مشاريع تنموية جديدة، وإعادة تأهيل مؤسسات الدولة الإنتاجية التي خربها النظام البائد”.\nوفي جريدة الراكوبة، يقول أسامة ضي النعيم محمد إن الخطوة جاءت “بعد جهد مثابر لا يعرف الكلل والملل، في عام واحد حقق دكتور حمدوك ما عجزت عن فعله الآلة الإعلامية لحركة (الإخوان) خلال سبع وعشرين عاما”.\nويقارن الكاتب بين حمدوك وحكومته الانتقالية وحكومة الإنقاذ للرئيس السابق عمر البشير، قائلا إن فريق حمدوك “أتوا بما لم تأت به حكومة الإنقاذ … جهد فاشل ولسبع وعشرين عاما ظل البشير يقوم به، يقلب نتائجه دكتور حمدوك وفي ظرف عام واحد فقط ويغير النظرة للسودان ويدخل البلاد والعباد في دائرة الضوء العالمي”.\n“مكر ساسة أمريكا”\nأما نصر رضوان في جريدة الانتباهة السودانية فينقل تصريحات للدبلوماسي الأمريكي السابق كاميرون هدسون مفادها أن “ترامب بعد استلام المبلغ الذي حوله له حمدوك لن يخاطب الكونغرس لمناقشة مشروع إزالة اسم السودان من لائحة الإرهاب ما لم يطبّع السودان مع إسرائيل، ثم بعد ذلك سيتم مناقشة الأمر في الكونغرس فى غضون شهر ونصف”.\nويقول الكاتب: “إذًا ترامب قد كذب على حمدوك عندما قال له إنني سأرفع الحظر فورا بعد توريدك للمبلغ في البنك وهذا الأمر الذي جعل حمدوك يحول المبلغ مستعجلا حتى يخفف من مخاطر مظاهرات اليوم 21 أكتوبر/تشرين الأول التي قد تجبره على التنحى من منصبه”.\nويرى رضوان أنه إذا كان ترامب صادقا في وعده، فعلى حمدوك -بعد أن حوّل المبلغ المطلوب- أن يطلب من الرئيس الأمريكي مخاطبة الكونغرس لتحويل مليار دولار “بأمر طوارئ لحل أزمات الخبز والمحروقات والدواء في السودان”، إضافة إلى مساعدات أخرى لمتضرري الفيضانات، وأن يطلب من ترامب “أمصالا وتقنيات لتحسين صادر اللحوم المذبوحة والخراف الحية فورا”، وأن يقوم ترامب “بفك الحظر عن مبلغ ملياري دولار كانت قد اعتمدتها الأمم المتحدة للسودان لمقاومة جائحة كورونا”.\nيقول الكاتب: “هذا هو ما يفترض أن يحدث إلا إذا قدم حمدوك استقالته واعترف بأن ترامب خدعه تاركا الفرصة لرجل آخر يفهم مكر ساسة أمريكا أكثر”.\nوتقول جريدة الأخبار اللبنانية إن الحكومة الانتقالية في السودان “تلتزم بالوصفة الأمريكية، بحذافيرها، للتخلص من ‘لوثة’ الإرهاب، والعودة إلى ‘المجتمع الدولي’. وآخر ‘إبداعاتها’ في هذا المجال، تحويلها التعويضات المتّفق عليها مع واشنطن لرفع اسم البلاد من ‘القائمة السوداء'”.\nوترى الجريدة أن هذه “خطوة تضع لَبِنة جديدة على طريق التطبيع مع إسرائيل، الذي لا تفتأ السلطات السودانية تُعبّده شيئا فشيئا”.\nمنظمة "حق" تستعرض تقريرها عن جرائم حزب الإصلاح الإخواني بحضور الدائرتين القانونية وحقوق الإنسان\n#مساعد الأمين العام يحضر المناقشة العلنية لرسالة #الدكتوراه للباحثة " انتصار السقاف "


وكانت تظاهرات أمس الجمعة عُدّت الأضخم منذ تظاهرات الثامن من مارس/ آذار الماضي، إذ شارك فيها الآلاف، وسبقتها تعبئة كبيرة من قبل الناشطين وقادة كبرى الأحزاب السياسية التي دعت، يوم الخميس، مناضليها إلى الانضمام للتحركات.\nوشددت صحيفة "الخبر" في صفحتها الأولى على أن "لا الحرارة ولا التضييق الأمني ينفع في المليونية الـ 20 للحراك الشعبي"، تحت عنوان "جمعة الاستقلال... الأكبر والأقوى والأجمل". وأكدت على المطالب الشعبية باستقالة رئيس الدولة عبد القادر بن صالح، ورئيس الحكومة نور الدين بدوي.\nوعنونت صحيفة "الشروق" صفحتها الأولى: "قسماً... لا تسامح مع العصابة!"، مشددة بدورها على مطالب الجزائريين برحيل بن صالح وبدوي.\n(لقطة شاشة/العربي الجديد)\nوجاء في الصفحة الأولى من صحيفة "الحوار": "الحراك يتواصل لجمعته العشرين والشعب هو السيد".\nأما صحيفة "البلاد" فارتأت أن تخصص للجمعة العشرين مقالة عنوانها "الحراك بطعم الاستقلال"، مخصصة له زاوية صغيرة، بينما أعطت لندوة المعارضة المقررة اليوم السبت أهمية أكبر في صفحتها الأولى.\nصحيفة "الوطن" الصادرة بالفرنسية ركزت على التظاهرات الشعبية التي اكتسحت الشوارع، معنونة: "لم نشاهد مثل هذا منذ 1962".


حنعمرها تبدأ بتنظيف شوارع غزة استعدادا للاعمار بعد الحرب - Mehr News Agency\n٢٤/٠٥/٢٠٢١, ٧:٤٤ م\nرمز الخبر 1914742\nوأفادت وکالة مهر للأنباء أنه تهدف الحملة ايضا تعزيز مشاركة المجتمع في المساهمة في الحفاظ على نظافة المدينة.\nوشارك في الحملة التي انطلقت من أمام برج الشروق الذي دمره الاحتلال؛ رئيس بلدية غزة د. يحيى السراج، وأعضاء المجلس البلدي، وممثلين مؤسسات مجتمعية وفعاليات اقتصادية، ونحو 1000 متطوع من جمعيات ومؤسسات وأحزاب سياسية وعائلات المدينة، وفرق تطوعية مختلفة، بالإضافة إلى موظفي البلدية.\nوأعلن رئيس البلدية انطلاق حملة " حنعمرها " بهدف تنظيف شوارع المدينة من أثار العدوان للتاأكيد على أن الشعب الفلسطيني قادر على إعادة إعمار ما دمره الاحتلال بسواعد أبنائه وبمشاركة مؤسسات مختلفة من المجتمع المحلي.\nوأشاد رئيس البلدية بدور المشاركين في الحملة من مؤسسات ومتطوعين، مؤكداً أن انطلاق الحملة اليوم هو نقطة بداية لإزالة أثار ما خلفه العدوان والبدء في إعادة الحياة للمدينة ومرافقها الحيوية بمشاركة كافة فئات المجتمع.\nوبينت السراج أن الحملة تستمر أسبوعاً كاملاً بهدف تنظيف المدينة وشوارعها بشكل أولي وإعادة الحيوية والنشاط للمدينة وإزالة مخلفات العدوان من الأرصفة والطرقات وتسهيل الحركة في المدينة.\nوادى العدوان الصهيوني الى تدمير نحو الفي وحدة سكنية بشكل كامل و15 الفا بشكل جزئي في حين دمرت ألة الحرب الصهيونية العشرات من الطرق والمؤسسات الحكومية.\n/ انتهی /\nالمرزوقي: غزة عرين الأسود\nلحمة ووحدة الشعب الفلسطيني كانت كلمة الفصل في المعركة/كان للشهيد قاسم سليماني بصمة مع كل صاروخ يطلق


تقام بطولة كأس السوبر الإسباني 2022 في مدينة الرياض بالمملكة العربية السعودية على استاد الملك فهد بن عبد العزيز آل سعود. تنظيم هذه البطولة في المملكة العربية السعودية هو جزء من نظام جديد أطلقه الاتحاد الإسباني لكرة القدم ، حيث فازت السعودية بحق استضافة البطولة بثلاث نسخ ، وبعد إقامتها في يناير 2020 ، لم يكن من الممكن استضافة البطولة. بطولة يناير 2021 بسبب تفشي فيروس كورونا ، حيث أقيمت في إسبانيا ، وفي بطولة 2022. وستقام البطولة الحالية في السعودية ، بمشاركة أربعة فرق هي ريال مدريد وبرشلونة وأتلتيك. بلباو وأتلتيكو. وتأهل ريال مدريد وريال مدريد للنهائي بفوزهما على برشلونة بثلاثة أهداف: اثنان بعد فترتين إضافيتين تضافان إلى المباراة ، فيما تأهل أتلتيك بلباو للنهائي بعد فوزه على أتلتيكو مدريد بهدفين: واحد “.\nوصل ريال مدريد وأتلتيك بلباو إلى نهائي كأس السوبر الإسباني 2022 الذي سيقام على ملعب الملك فهد في الرياض بالمملكة العربية السعودية. ينتظر المشجعون بفارغ الصبر المباراة النهائية بفوزهم بهدفين على أتلتيكو مدريد لتأمين موعد مع النادي الملكي ريال مدريد ، وستقام المباراة النهائية على ملعب الملك فهد بالعاصمة السعودية الرياض يوم الأحد 16 يناير. 2022 م الموافق 13 جمادى الآخرة 1443 هـ.\nاقرأ أيضًا: الجملة الإيجابية بين الجمل هي\nتعتبر عملية حجز تذاكر المباراة النهائية لكأس السوبر الإسباني ، والتي ستقام على استاد الملك فهد بالعاصمة الرياض ، عملية بسيطة تتم إلكترونياً باتباع الخطوات التالية:\nسجل رقم تذكرتك.\nيوضح الجدول التالي أسعار تذاكر كأس السوبر الإسباني المقرر إقامتها في العاصمة السعودية الرياض لعام 2022:\nنوع تذكرة Super Bowl سعر التذكرة تذاكر الدرجة الأولى Out Gate 39 (جنوب إفريقيا) واجهة رائعة للتذاكر الموحدة 79 (جنوب إفريقيا) تذكرة مميزة 300 ريال سعودي تذكرة الدرجة الفضية 1500 (ريال سعودي) تذكرة الدرجة الذهبية 2500 (ريال سعودي)\nاقرأ أيضا: في حديث المرأة التي اشتكت إلى النبي صلى الله عليه وسلم صعدت اضطجعت سألت النبي صلى الله عليه وسلم: للتسول له.\n9 / جمادى الثانية / 1443 هـ. 2022 كأس السوبر الإسباني نصف نهائي على ملعب الملك فهد بالرياض ، السعودية ، فاز ريال مدريد بنتيجة 3-2. أتلتيكو مدريد × أتلتيك بلباو يوم الخميس 13 يناير 2022 م\nالعاشر من جمادى الثانية 1443 هـ. انتهت مباراة نصف نهائي كأس السوبر الإسباني 2022 على ملعب الملك فهد بالرياض ، السعودية بفوز أتليتيك بلباو بهدفين: واحد. ريال مدريد × أتلتيك بلباو الأحد 16 يناير 2022\n13 جمادى الثانية 1443 هـ. نهائي كأس السوبر الإسباني 2022 ، استاد الملك فهد ، الرياض ، المملكة العربية السعودية –\nفي هذا الجدول نسرد الأندية التي فازت بكأس السوبر الإسباني عبر التاريخ:\nاقرأ أيضًا: ماذا يعني نصب وإغراق؟ اسم النادي الإسباني هو عدد ألقاب الدوري التي فاز بها في عام الفوز في كل بطولة FKB ثلاث عشرة مرة في السنة (1983 – 1991 – 1992 – 1994 – 1996 – 2005 – 2006 – 2009 – 2010 – 2011 – 2013 – 2016 – 2018). نادي ريال مدريد أحد عشر مرة في العام (1988 – 1989 – 1990 – 1993 – 1997 – 2001 – 2003 – 2008 – 2012 – 2017 – 2020). أتلتيكو بلباو ثلاث مرات في السنة (1984-2015-2021) ديبورتيفو لا كارونا ثلاث مرات في السنة (1995-2000-2002) يموت أتلتيكو مدريد فقط في 1985-2014 فالنسيا سي إف مرة واحدة في 1999 نادي إشبيلية مرة واحدة في 2007 ريال سرقسطة مرة واحدة في 2004 ريال مايوركا مرة واحدة في عام 1998 ريال سوسيداد مرة واحدة في عام 1982 وصيف النادي الإسباني على اللقب في 2000-2006 ريال بيتيس إف سي مرة واحدة في 2005\nتُذاع مباريات كأس السوبر الإسباني التي تقام في المملكة العربية السعودية على القناة السعودية ssc ، وهنا نشير إلى ترددات هذه القنوات على نايل سات وعرب سات:\nقناة التكرار ، سرعة الترميز ، الاستقطاب ، معامل تصحيح الخطأ ، قناة SCC على النايل سات 12523 27500 عمودي 6/5 قناة SCC على عرب سات 12418 27500 أفقي 3/4\nتتم عملية حجز تذاكر المباراة النهائية لكأس السوبر الإسباني إلكترونيًا عن طريق الدخول إلى الموقع المخصص لحجز التذاكر وإصدار تذكرة عبر الإنترنت ودفع ثمنها عبر الإنترنت ، ويمكن القيام بذلك عن طريق الدخول مباشرة إلى موقع Halayalla “من هنا “.\nوها نحن ننهي هذا المقال الذي سلطنا فيه الضوء على كأس السوبر الإسباني وتحدثنا عن المباراة الأخيرة في البطولة. رابط حجز تذاكر نهائي كأس السوبر الإسباني 2022 بين ريال مدريد وأتلتيك بلباو. بالإضافة إلى جدول مباريات هذه البطولة.


ارتفاع الحجر أمر من المحكمة سحق وحدات ا مصر حجر كسارات - حزام نظام دفع للمحجر. ارتفاع الحجر أمر من المحكمة سحق وحدات الهند تطور انتاج الحديد في الواحات البحريه طريقة صناعة الذهب وانواعه, من ...\nمصانع تجميع سحق عملية أكبر مصانع سحق آلة سحق مجموع. مصر الاسمنت مصنع الكلنكر سحق- أكبر مصانع سحق آلة سحق مجموع,الاسمنت طحن وحدة للبيع.سحق آلة في مصر,,, الاسمنت الكلنكر مصنع طحن للبيع مصانع طحن الكلنكر هو, Get Price سحق ...\nمصنعي وحدات طحن الأسمنت في مصر. ... طحن في الصين مكوناتطين البناء الحجارة كسارة فاصل التعدين costmining سحق تصنيع وحدة في, هي أفضل نانو طحن .مصنعو وحدات طحن ... قائمة من الآلات في مصنع للاسمنت 100 في ...\nشركات - وحدات ومعدات تبريد صناعية - مصر دليل أعمال كومباس مصنع للصناديق المعزوله وتركيبات وحدات التبريد. توكيلات تجاريه فى مجال المعدات الثقيله[ماص الصدمات] معدات الاضاءه, حفارات تنقيب ...


سعر مطحنة عمودية محطة توليد تستخدم ماكينة الأسمنت هذه الطاحونة الرأسية لتحضير غبار الفحم صنع مسحوق الجبس 1-1000tph، مسحوق.\nالجبس الايطالية مطحنة الأسطوانة العمودية; مطحنة الأسطوانة العمودية الخبث الأسطوانة سعر المواد الخام. الخبث مطاحن الأسطوانة العمودية. ريموند مطحنة الأسطوانة الجانب عاليةUncategorized كم .\nالجبس الايطالية مطحنة ... الاسمنت العمودية مطحنة عمودية الفحم المطحنة طاحونة الخام العمودية. صناعة التطبيق: ... تعزيز الرأسي مطحنة الأسطوانة الميزات البارز سحق قوة من regrinding مطحنة elanisdz.\nالاسمنت العمودية مطاحن الأسطوانة بلوق كسارة المحمول 400tph الجبس في تايلاند اشترى واحد من العملاء تايلاند لدينا كسارة متنقلة من 400tph لمعالجة الجبس.\nعالية الجودة الأسطوانة العمودية طحن لفة الأسطوانة مطحنة عمودية. تستخدم مطحنة عموديةريمون طحن مطحنة للبيع في فرنسا للبيع للبيع مصنع لانتاج الجبس مراحل انتاج مساحيق الغسيل مطحنة عمودية للإسمنت الصين الأسمنت معهد ...\nالهند الرول مطحنة مطحنة الصناعية الأسطوانة. مطحنة الرول مصنعين في الهند,مطحنة الأسطوانة للبيع في . في المطحنة العمودية، الأمر الذي . الدردشة مع المبيعات. طحن مطحنة الكرة في معالجة knn الرول.\nالجبس الايطالية طاحونة بكرة رأسية ... استخدام الكرة مطحنة لطحن الحجر . فإن كسر الحجر الجيري سحق المواد في مصنع للاسمنت تحتل مكانة ...\nالشركات المصنعة اندونيسيا من طاحونة الأسطوانة العمودية. الشركة المصنعة لطاحونة الأسطوانة العموديةالشركة المصنعة الشهيرة من مطحنة الأسطوانة العمودية عملية مطحنة عمودية - lalocandadelsorrisoorg Pre: الأسطوانة مطحنة عمودية فايفر ...\nالصفحة السابقة:شراء تي في كسارة ساعة\nالصفحة التالية:توكيل براون سيلك ابيل فى القاهره


يتيح لك نظام "Carigami" من إنفينيتي إنشاء نموذج مصغر باستخدام طابعتك\nلا يُنصح بالضبط بتمزيق الطرق في الوقت الحالي ، ولكن بعد فترة طويلة بما فيه الكفاية في المنزل ، تبدأ حمى المقصورة بلا شك في الظهور. للمساعدة في التخفيف من آثار الحبس ، إنفينيتي قام بصنع بعض الحرف الورقية التي تتيح لعشاق السيارات الإبداع قليلاً.\nكشفت إنفينيتي هذا الأسبوع النقاب عن مركبتها الورقية "كاريجامي" ، والتي تتيح للناس طباعة أحد تصميمات المركبات الثلاثة وتجميعها لإنشاء نموذج ثلاثي الأبعاد. من المحتمل ألا تصمد هذه الاستجمام بمقياس 1: 27 في مواجهة الانتهاكات الجسيمة ، ولكن إذا كنت تحب التركيز - والحصول على ما لديك لا تهتم ، أوه ، كل شيء تقريبًا في الكون - إذًا يجب أن تكون هذه النماذج طريقة جيدة للتخلص من يوم واحد أو اثنان.\nفي حين أن الأوريغامي التقليدي يتضمن عادة الطيات فقط ، يعتمد كاريجامي على عدد قليل من الأدوات الأخرى. من أجل بناء أحد هذه النماذج ، لن تحتاج فقط إلى طابعة وورقة ، بل ستحتاج أيضًا إلى سكين وغراء. بالتأكيد ، يمكنك أن تتخبط وتحاول استخدام سكين شريحة لحم أو شيء ما ، على الرغم من أنني أشك في أن المنتج النهائي سيكون دقيقًا. ما عليك سوى طباعة النموذج من موقع Infiniti على الويب والحصول على نسخة منه.\nستتوفر ثلاثة طرازات باسم Carigami. هناك طريقة تقليدية س 50 السيدان المعروضة ، وكذلك الهونكين ' QX80 سيارات الدفع الرباعي بالإضافة إلى كروس FX التي لا تزال رائعة من مجموعة إنفينيتي منذ زمن طويل. قد لا يوفر نفس تأثير الدوبامين في رحلة على الطرق المفضلة لديك ، ولكن هذا المدرج سيظل موجودًا عندما يحين الوقت.\n2019 إنفينيتي Q50 Red Sport 400: سيدان رياضية رجل الدولة الأكبر\nقامت فورد ببناء سرير أطفال يحاكي القيادة الليلية\nهناك الكثير من الحكايات حول الأطفال الذين لن ين...\nيستخدم مشروع Carma بطاقات الهدايا لتسريع عملية سحب الوسادة الهوائية Takata\nتكبير الصورةتريد شركة Carma Project و Toyota من...


السيد يهدي حرس الحدود أول سوبر في تاريخه على حساب الأهلي\nمنتـــــدي افــــا كــــاراس :: - ––-–•===• † • منتـــدي الرياضــة • † •===•––-– - :: †† قسم النــادي الاهلـــي†† شاطر\nموضوع: السيد يهدي حرس الحدود أول سوبر في تاريخه على حساب الأهلي الأربعاء يوليو 22, 2009 10:01 pm\nأهدى أحمد السيد قائد فريق الأهلي أول كأس سوبر في تاريخ نادي حرس الحدود بعد ان تسبب في خسارة فريقه بهدفين نظيفين بطرده قبل عشر دقائق من نهاية الشوط الأول وذلك في اللقاء الذي جمع الفريقين مساء الثلاثاء بإستاد الكلية الحربية.\nسجل هدفي حرس الحدود أحمد حسن مكي وأحمد عبد الغني في الدقيقتين 5 و58.\nبعدها مباشرة كاد محمد أبوتريكة ان يسجل هدف التعادل لفريقه لكن تسديدته اليسارية خرجت ضربة مرمى.\nوتأزم الموقف على الأهلي بعد ان نال أحمد السيد قائد الفريق بطاقة حمراء مستحقة في الدقيقة 35 بعد ضربة (كوع) منه في وجه أحمد عيد عبد الملك مهاجم الحرس.\nوهدأ نسق الأداء تماما بعد ذلك وانحصر اللعب في منتصف الملعب وتبادل الفريقان السيطرة، وفاجأ أحمد فتحي الجميع بتصويبة من خارج منطقة الـ 18 ارتدت من كاميني لتجد محمد أبوتريكة الذي سجل هدف أبيض للأهلي في الدقيقة 94 ألغاه الحكم بداعي التسلل.\nمنتـــــدي افــــا كــــاراس :: - ––-–•===• † • منتـــدي الرياضــة • † •===•––-– - :: †† قسم النــادي الاهلـــي††


السيسي يوجِّه بتطوير البنية الأساسية الكهربائية في قرى الريف المصري .:: المستقبل البترولي ::.\n04:23 pm 24/01/2021\nاجتمع الرئيس عبدالفتاح السيسي، مع مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء المصري، ومحمد شاكر وزير الكهرباء والطاقة المتجددة.\nوصرح المتحدث الرسمي باسم رئاسة الجمهورية، في بيان اليوم الأحد، بأن الاجتماع تناول متابعة "مخطط تطوير البنية الأساسية للكهرباء في إطار المشروع القومي لتطوير قرى الريف المصري".\nووجّه الرئيس السيسي، بتطوير البنية الأساسية الكهربائية في قرى الريف المصري وتوابعها على أعلى مستوى، نظراً لأهمية مكون خدمة الكهرباء في عملية التطوير المنشودة وارتباطها بالارتقاء بالخدمات المختلفة، مع الاعتماد على الصناعات الوطنية عالية الجودة لتحقيق التحديث الشامل.\nكما اطلع الرئيس، على مستجدات عدد من مشروعات قطاع الكهرباء على مستوى الجمهورية، بما فيها مشروعات توليد الكهرباء من مصادر الطاقة الجديدة والمتجددة، خاصةً الرياح والطاقة الشمسية، وذلك بالشراكة مع الخبرات الأجنبية المتخصصة وكذلك من القطاع الخاص.\nواطلع كذلك على الجهود القائمة لتحديث وتطوير شبكة الكهرباء الوطنية بكافة مكونات بنيتها الأساسية، بما في ذلك تحويل خطوط الضغط العالي الكهربائية إلى خطوط أرضية في عدة مناطق على مستوى الجمهورية، بما يضمن نقل الطاقة الكهربائية على نحو آمن وبأقل قدر من الفاقد وأعلى درجة من الجودة.


امراض الخصية التي يجب أن يعرفها كل رجل وأعراضها - كل يوم معلومة طبية\nعلى الرغم من أن أغلب الرجال يشعرون بالحرج عند التحدث عن أي شئ متعلق بالمنطقة الحساسة، إلا أن هذا لا ينفي أن الخصيتين من أهم أعضاء الجسم، وتتعدد الوظائف التي تقوم بها، لذلك سوف يتناول هذا المقال أهم امراض الخصية وأعراضها وكل ما هو متعلق بها، فتابع معنا.\nما هي أشهر امراض الخصية ؟\nالخصيتان هما جزء من الجهاز التناسلي الذكري، وهما عضوان بيضاويان الشكل في حجم زيتونة كبيرة الحجم، ويقعوا داخل كيس الصفن المتدلي خلف القضيب (الكيس الذي يُحيط الخصيتين). وتقوم الخصيتان بإنتاج الهرمونات الذكورية، بما في ذلك التستوستيرون، وتقومان أيضاً بإنتاج السائل المنوي. وأي أمراض تُصيب الخصيتين يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة، بما في ذلك اختلال الهرمونات، الضعف الجنسي والعقم.\nتتضمن امراض الخصية الشائعة ما يلي:\nإصابة في الخصية\nلا تتمتع الخصيتين بالحماية التي توفرها العضلات والعظام، لأن الخصيتين تقعان داخل كيس الصفن، والذي يتدلى خارج الجسم. ويجعل هذا من السهل تعرضهما للإصابة، والتي تتضمن الركل أو السحق أو حتى الضرب، وتحدث أغلب هذه الإصابات في الرياضات التي تتطلب احتكاك جسدي. ويمكن أن يقوم الرجال بحماية الخصيتين عن طريق ارتداء أدوات حماية ووقاية أثناء أداء هذه الرياضات.\nويمكن أن تتسب أي إصابة في الخصيتين في حدوث ألم شديد، تورم أو ظهور كدمات. وفي معظم الحالات، تستطيع الخصيتان، المصنوعتان من مادة إسفنجية، امتصاص صدمة الإصابة بدون حدوث أي ضرر خطير.\nويوجد نوع إصابة خطير يُصيب الخصية، يُعرف باسم تمزق الخصية، يحدث عندما تتلقى الخصيتان إصابة مباشرة أو يتم ضغطهما ضد السطح الصلب للحوض. ويمكن أن تتسبب هذه الإصابة في تسرب الدم إلى كيس الصفن، والحالات الشديدة، يمكن أن تتطلب الخضوع للجراحة لإصلاح التمزق، وللحفاظ على الخصية.\nاقرأ أيضاً: هل إصابات الخصية تتسبب في حدوث العقم؟\nتتمتع الخصيتان بالحماية داخل كيس الصفن من ناحية واحدة، بواسطة الحبل المنوي. وفي بعض الأحيان يتم التواء هذا الحبل، مما ينتج عنه انقطاع إمداد الدم للخصية. وتتضمن أعراض التواء الخصية ألم حاد ومفاجئ، تضخم الخصية المصابة، ألم عند لمس الخصية (مضض) وتورم.\nويمكن أن ينتج هذا الاضطراب، الذي عادة ما يُصيب البالغين الشباب ما بين عمر الـ 12 والـ 18، نتيجة إصابة في الخصية أو نتيجة مجهود شديد. ويمكن أن يحدث أيضاً بدون أي سبب واضح.\nوالتواء الخصية حالة طبية طارئة، وعادة ما يتضمن العلاج تصحيح المشكلة بواسطة الجراحة. ويمكن الحفاظ على وظيفة الخصيتين إذا تم تشخيص الحالة وعلاجها على الفور. وإذا تم قطع إمداد الدم لمدة طويلة، فيمكن أن يُصيب الخصية ضرر دائم، وقد يتطلب الوضع إزالتها جراحياً.\nيحدث سرطان الخصية عندما تنقسم الخلايا الغير طبيعية في الخصيتين تنقسم وتنمو بشكل لا يمكن التحكم به. ويمكن أن يظهر سرطان الخصية في خصية واحدة أو في الخصيتين في الرجال أو الشباب.\nويتضمن سرطان الخصية ظهور كتلة أو تجمع غير طبيعي أو تضخم في أي خصية من الخصيتين، وشعور جذب أو إحساس غير طبيعي بالثقل في كيس الصفن، أو ألم غير شديد في منطقة الحوض أو أسفل البطن أو ألم وشعور بعدم الراحة (يظهر ويختفي) في إحدى الخصيتين أو كيس الصفن.\nوالأسباب المحددة لحدوث سرطان الخصية غير معروفة، ولكن يوجد بعض عوامل الخطر التي يمكن أن تساهم في الإصابة به. ويمكن أن تتضمن عوامل الخطر ما يلي:\nالسن: يمكن أن يحدث السرطان في أي عمر، لكن عادة يُصيب الرجال ما بين عمر الخامسة عشر والأربعين.\nالخصية المعلقة: حالة ينتج عنها عدم نزول الخصيتين من البطن أثناء النمو، وهذه الحالة عامل خطر كبير للإصابة بسرطان الخصية.\nالتاريخ العائلي: يزيد وجود تاريخ عائلي بسرطان الخصية من نسبة الإصابة.\nوسرطان الخصية هو نوع نادر من السرطانات، ولكن نسبة علاجه كبيرة، حيث تُعتبر الجراحة (جراحة استئصال) أكثر طرق العلاج الشائعة. ويعتمد نجاح علاج السرطان على مرحلة السرطان، فإذا تم اكتشاف وعلاج السرطان قبل انتشاره إلى الغدد الليمفاوية، فإن نسبة نجاح العلاج مرتفعة جداً. وفي حالة انتشاره إلى الغدد وأجزاء أخرى من الجسم، فيتم الاعتماد على العلاج الكيميائي.\nاقرا أيضاً: الفحص الذاتي للخصيتين، ومتى يجب استشارة الطبيب؟\nهو التهاب يُصيب البربخ، وهو أنبوب ملتف يقع خلف كل خصية، ويقوم بنقل وتخزين ونمو خلايا السائل النمو التي تقوم الخصيتين بإنتاجه. ويقوم البربخ بإيصال الخصيتين بالأسهر (الأنابيب التي تقوم بحمل السائل المنوي).\nوعادة ما يحدث التهاب البربخ نتيجة عدوى أو عن طريق مرض ينتقل بواسطة الاتصال الجنسي. وتتضمن أعراض التهاب البربخ ألم في كيس الصفن وتورم. وفي الحالات الشديدة، يمكن أن تنتقل العدوى إلى الخصية المجاورة، مسبباً حمى وخراج.\nوعلاج التهاب البربخ يتضمن المضادات الحيوية، الراحة في السرير والثلج لتخفيف التورم، واستخدام واقي أو داعم لكيس الصفن والأدوية المضادة للالتهاب. واستخدام الواقي الذكري أثناء العلاقة الجنسية يمكن أن يساهم في منع حدوث التهاب البربخ الناتج عن الكلاميديا. وفي حالة عدم العلاج، يمكن أن يحدث ندوب للأنسجة، مما ينتج عنه منع السائل المنوي من مغادرة الخصيتين، ويمكن أن يسبب هذا مشاكل في الخصوبة.\nواحدة من وظائف الخصيتين هي إنتاج هرمون التستوستيرون، ويلعب هذا الهرمون دور مهم في تطوير إصلاح العديد من الخصائص الجسدية الذكورية. وتتضمن هذه الخصائاص كتلة العضلات، القوة، توريع الدهون، كتلة العظام، إنتاج السائل المنوي والرغبة الجنسية.\nويحدث قصور الغدد التناسلية عند الرجال عندما لا تقوم الخصيتين بإنتاج كمية كافية من التستوستيرون. ويحدث قصور الغدد التناسلية الأولي عندما يوجد مشكلة أو شئ غير طبيعي في الخصيتين نفسهما، ويحدث قصور الغدد التناسلية الثانوي عندما يكون هناك مشكلة في الغدة النخامية في المخ، التي تقوم بإرسال رسائل كيميائية إلى الخصيتين لإنتاج التستوستيرون.\nويمكن أن يحدث قصور الغدد التناسلية أثناء النمو الجنيني أو البلوغ أو في الرجال البالغين، ويمكن أن يتسبب في حدوث المشاكل التالية:\nانخفاض حجم وقوة الخصيتين.\nانخفاض كتلة العضلات وزيادة دهون الجسم.\nزيادة حجم نسيج ثدي الرجل.\nأعراض نفسية وعاطفية مشابهة للتي تُصيب النساء (هبات ساخنة، تقلب المزاج، سرعة التهيج، الاكتئاب والتعب).\nوتتضمن أسباب حدوث قصور الغدد التناسلية ما يلي:\nبعض الأدوية (الأدوية النفسية وأدوية علاج ارتجاع المرئ)\nدوالي الخصية هي اتساع الأوردة الموجودة فوق الخصية، وعادة ما تكون غير ضارة. وفي بعض الأحيان يمكن تؤثر دوالي الخصية على الخصوبة أو تتسبب في حدوث ألم خفيف أو متوسط. وإذا كان لديك انتفاخ فوق الخصية، وخاصة إذا كنت واقفاً أو كنت تنحي لأسفل، يجب أن تذهب للطبيب ليتم فحصك.\nاقرأ أيضاً: دوالي الخصية وتأثيرها على خصوبة الرجل وطرق علاجها.\nومن امراض الخصية الأخرى القيلة المائية والتي تُشير إلى تجمع مائي يحيط الخصية وعادة ما يكون حميد، ولكن إذا كان كبيراً بما بكفي فقد يتسبب في حدوث ألم أو ضغط. وعلى الرغم من احتمال الإصابة بالقيلة المائية بعد إصابة، فإن أغلب الرجال الذين يعانون من القيلة، لايعانون من إصابة واضحة أو سبب ظاهر.\nالتهاب الخصية هو التهاب في إحدى الخصيتين أو كلتيهما، ناتج عن عدوى أو النكاف. ويمكن أن يحدث أيضاً نتيجة بعض الأمراض المنقولة جنسياً مثل، السيلان أو الكلاميديا.\nاقرأ أيضاً: تعرف على أشهر الأمراض التي يمكن أن تُصيب القضيب.\nوبعد أن ذكرنا أشهر امراض الخصية .. يجب عليك عزيزي آدم أن تهتم بصحتك جيداً ولا تشعر بالخجل، ومراجعة الطبيب بانتظام أو عند الشعور بأي شئ غير معتاد. وإذا كان لديك أي استفسار آخر، يمكنك استشارة أحد أطباؤنا من هنا.\nألم الخصية الام الخصية الم الخصية دوالي الخصية\nclevelandclinic - Testicular Disorders (04/06/2020) https://my.clevelandclinic.org/health/articles/9126-testicular-disorders\nwebmd - Testicular Disease (04/06/2020) https://www.webmd.com/men/guide/testicular-disease#1\nmedlineplus - Testicular Disorders (04/06/2020) https://medlineplus.gov/testiculardisorders.html\nmedscape - Testicular Disorders: Trouble Doesn’t Always Come in Pairs (04/06/2020) https://reference.medscape.com/slideshow/testicular-disorders-6008723\nmedicinenet - Testicular Pain (Pain in the Testicles) (04/06/2020) https://www.medicinenet.com/testicular_disorders/article.htm


كل ما تريد معرفته عن دراسة الطب في امريكا | كيسان\nكل ما تريد معرفته عن دراسة الطب في امريكا\nتستغرق دراسة الطب في أمريكا بعد الثانوية فترة طويلة ويتم قبول أقل من نصف مقدمي الطلبات من المواطنين الأمريكيين للانتساب بكلية الطب .\nنموذجيًّا يتم فبول اقل من نسبة اثنان بالمئة من الطلبة الدولين المقدمين على كلية الطب.\nشهادة البكالوريوس في دراسة الطب في اميركا :\nتستمر عادة الدراسة في كلية الطب أربع سنوات، وينال الطلاب المتخرجون شهادة طبيب في الطب العام .M.D.\nيدمج البرنامج التعليمي لدراسة الطب في امريكا الخبرة المكتسبة في الحصص الدراسية مع المراقبة العملية والعمل العيادي.\nتتضمن شروط القبول الحصول على شهادة دراسة جامعية أولى أو بكالوريوس، وُيفضّل أن تكون صادرة من مؤسسة تعليمية أمريكية مصدّق عليها.\nتقبل شهادات أي اختصاص تقريبًا طالما تتضمن المقررات التعليمية للطالب الحد الأدنى المطلوب من الحصص الدراسية في علوم الأحياء، والكيمياء، وعلوم السلوك والاجتماع، والعلوم الإنسانية.\nاقرأ أيضا ماذا عن دراسة المختبرات الطبية أو الطب المخبري في الولايات المتحدة ؟\nتشمل الشروط الإضافية لدراسة الطب في امريكا :\nحصول الطالب على سجل أكاديمي ممتاز في الدراسة الجامعية الأولى.\nالقيام بنشاطات خارج إطار المنهاج الدراسي كتجربة العمل، والعمل التطوعي.\nمجموع علامات مقبول في اختبار القبول إلى كلية الطب MCAT.\nعلى الطلاب المهتمين بمتابعة الدراسة لنيل شهادة طبيب في الطب العام أن يأخذوا في عين الاعتبار مستوى صعوبة شروط القبول والوقت اللازم لنيل الشهادة والمكون من أربع سنوات من الدراسة الجامعية الأولى بالإضافة الى أربع سنوات أخرى من الدراسة في كلية الطب في الولايات المتحدة , والتأكد من الاعتراف بشهادة الدراسة الطبية الامريكية في بلدهم .\nتنشر جمعية كليات الطب الأمريكية دليلًا سنويًّا لكليات الطب يسمى MSAR، يتضمن معلومات وإحصائيات حول شروط القبول بكلية الطب.\nقد يوجد هذا الدليل لدى أحد مراكز الإعلام والإرشاد التعليمي الأمريكية الذي تتعامل معه.\nبالإضافة إلى نشرات مرجعية أخرى تساعدك في الحصول على معلومات حول الكليات الطبية الأمريكية.\nشروط الترخيص لممارسة مهنة الطب في الولايات المتحدة:\nيجب أن يحصل الأطباء في الولايات المتحدة الأمريكية على ترخيص لممارسة الطب في الولاية أو النطاق الذي ينوون ممارسة عملهم فيه.\nتتفاوت الشروط من ولاية إلى ولاية أخرى، إلا أن الأطباء يجب عليهم أن :\nيجتازوا سلسلة من الاختبارات.\nقضاء حد أدنى من السنوات في الدراسات العليا في الطب للحصول على الترخيص.\nيختار معظم الأطباء كذلك أن يكونوا معتمدين عالميًّا ولكي ينال الطبيب الاعتماد، يخضع لاختبارات تتعلق ببراعته في مجال تخصصه، ويجب أن يُقدِّم ما يثبت أنه يوفر عناية عالية الجودة\nللمريض في هذا التخصص.\nيوجد قرابة 24 مجلسًا من المجالس الطبية المتخصصة التي تعتمد الأطباء في أكثر من مائة تخصص طبي عام وتخصصات طبية فرعية.\nللمزيد من المعلومات عن دراسة الطب في الجامعات الأمريكية و شهادة الطب من اميركا تواصل مع كيسان للخدمات التعليمية.\nاقرأ أيضا معلومات يجهلها الكثير عن الماجستير في الولايات المتحدة , تابع من هنا ؟\nتصديق اللجنة التعليمية لخريجي كليات الطب الأجنبية\nللحصول على فرصة إقامة تخصصية أو على تدريب آخر يتضمن الاتصال مع المرضى.\nيجب أن يجتاز الطلاب المتخرجون من كليات طب خارج الولايات المتحدة برنامج التصديق الذي تديره اللجنة التعليمية لخريجي كليات الطب الأجنبية ECFMG.\nصُمّم برنامج التصديق هذا لاطمئنان الشعب الأمريكي ومديري برامج الإقامة التخصصية بأن مقدمي الطلبات المتخرجين من كليات طب أجنبية يملكون مؤهلات مماثلة لمؤهلات الطلاب المتخرجين من كليات طب أمريكية.\nيتوجب على جميع الطلاب المتخرجين من كليات طب خارج الولايات المتحدة وكندا أن يستوفوا شروط التصديق للجنة التعليمية لخريجي كليات الطب الأجنبية ECFMG.\nمن أجل الحصول على تصديق اللجنة التعليمية لخريجي كليات الطب الأجنبية، يتوجب عليك:\nتقديم المستندات التي تظهر التخرج من إحدى كليات الطب المسردة في دليل التعليم الطبي العالمي وقت التخرج\nسجل العلامات الدراسية النهائي لكلية الطب. تفضل بإرسال سجل العلامات الدراسية النهائية لكلية الطب باللغة الأصلية.\nيجب أن تكون المستندات المكتوبة بلغة غير الإنجليزية مرفقة بترجمة إنجليزية رسمية.\nيتيح مدخل الويب للكليات الطبية التابع للجنة التعليمية لخريجي كليات الطب الأجنبية ECFMG\nلكليات الطب الدولية التحقق من حالة طلابها والخريجين ومن تقدم بطلب لإجراء امتحان الترخيص بممارسة مهنة الطب في الولايات المتحدة USMLE\nاقرأ أيضا أهم منح الدكتوراه في امريكا ؟\nبعد الموافقة من قبل اللجنة التعليمية لخريجي كليات الطب الأجنبية ECFMG يجب على مقدم الطلب لدراسة الطب في أمريكا بعد الثانوية تأدية الامتحانات التالية:\nامتحان العلوم الطبية ويسمى أيضاً المرحلة الأولى:\nيستغرق ثماني ساعات ويتم إجراؤه على جهاز الكمبيوتر وهو متعدد الاختيارات يغطي المعرفة في العلوم الطبية الأساسية:\nعلم التشريح، والعلوم السلوكية، والكيمياء الحيوية، وعلم الأحياء المجهري وعلم الأمراض، وعلم العقاقير، وموضوعات الأنظمة المهنية المتداخلة.\nأختبار المعارف السريرية ويسمى أيضاً المرحلة الثانية:\nيستغرق تسع ساعات، ويتم إجراؤه على جهاز الكمبيوتر.\nوهو متعدد الاختيارات ويغطي العلوم السريرية بما في ذلك التشخيص، و فهم آليات المرض، ومبادئ إدارة الرعاية.\nامتحان المهارات السريرية ويسمى أيضاً المرحلة الثالثة:\nو هو امتحان يضمن أن يوضح خريجي كليات الطب الأجنبية القدرة على جمع وتفسير بيانات المريض السريرية.\nوالتواصل بشكل فعال على مستوى مماثل للطلاب المتخرجين من المؤسسات التعليمية الأمريكية.\nيمكن إجراء الامتحان الذي يستغرق يوماً بأكمله في مراكز تقييم المهارات السريرية في الولايات المتحدة.\nويتكون من امتحانات لمدة اثنا عشر ساعة والربع ساعة على مرضى بمعايير خاصة مع عشر دقائق أخرى لإنشاء سجل مكتوب للحالة.\nيتم تصنيف الطلاب على أساس سجلهم السابق في الطب ومهارات تجميع بيانات الفحص، والقدرات التفاعلية والتواصلية، والمهارة باللغة الإنجليزية.\nبالإضافة إلى تصديق اللجنة التعليمية لخريجي كليات الطب الأجنبية ECFMG.\nفبعض برامج الإقامة التخصصية (التخصص في الطب) تتطلب من خريجي كليات الطب الأجنبية اجتياز اختبار ترخيص ثالث لمزاولة مهنة الطب.\nوامتحان الترخيص بممارسة مهنة الطب في الولايات المتحدة USMLEالمرحلة الثالثة قبل المشاركة في برنامج الإقامة التخصصية.\nتعمل هذه الخطوة الإضافية على تقييم ما إذا كان الخريج يمكنه التقدم بطلب لدراسة العلم الطبي البيولوجي والعلوم السريرية اللازمة لممارسة الطب من غير إشراف. تضيف ECFMG خدمة معلومات توجد على الإنترنت يطلق عليها نظام حالة المتقدم OASIS على العنوان الإلكتروني\nوبالتالي يمكن للمتقدم التحقق من حالته وإجراء الدفع وتحديث معلومات الاتصال الخاصة به والوصول إلى نتائج الامتحانات عبر موقع الإنترنت\nإيجاد مركز الإقامة التخصصية:\nلا يضمن تصديق اللجنة التعليمية لخريجي كليات الطب الأجنبية ECFMG التعيين في برنامج التخصص في الطب لكن النسبة المئوية من خريجي الطب الدوليين الذين لديهم تصديق ECFMG وتم تعيينهم في برامج تخصص في الطب زادوا في السنوات الأخيرة.\nيتضمن إيجاد مركز الإقامة التخصصية التقدم للانتساب في البرامج الفردية غالباً عبر نظام التقدم الإلكتروني.\nللانتساب بالتخصص في الطب، والاستعلام عن تلك البرامج التي تظهر الاهتمام الأساسي في القبول بها.\nثم تصنيف البرامج التي ترغب في التعامل معها عبر برنامج مطابقة التخصص في الطب القومي\nالتعليم العالي للأطباء في امريكا\nفيما يلي بعض خيارات التعليم العالي للأطباء في امريكا ، والتي لا تتطلب تصديق اللجنة التعليمية لخريجي كليات الطب الأجنبية ECFMG .\nبرامج التعليم الأكاديمي للدراسات العليا:\nيمكن لخريجي كليات الطب الأجنبية تقديم طلبات خيارات التعليم العالي للأطباء في امريكا مباشرة إلى برامج أكاديمية للدراسات العليا في مجالات طبية لكن لا تشمل العناية بالمرضى.\nلا تتطلب هذه البرامج تصديق اللجنة التعليمية لخريجي كليات الطب الأجنبية.\nتتشابه إجراءات تقديم الطلبات مع تلك المتعلقة ببرامج الدراسات العليا في حقول غير طبية.\nتشمل بعض الأمثلة على هذه الحقول الدراسية:\nالتصوير بالأشعة، علم المناعة، البيولوجيا الجزيئية، علم الوراثة، علم الأعصاب، علم الأمراض، وعلم وظائف الأعضاء.\nبإمكان خريجي كليات الطب الأجنبية تقديم طلبات للحصول على منح للأبحاث في العلوم الصحية.\nأما المواقع المحتملة لإجراء هذه الأبحاث فهي المستشفيات، والجامعات، ومراكز الأبحاث المستقلّة.\nبرنامج الزمالات الدولية في التعليم الطبي التابع للجنة التعليمية لخريجي كليات الطب الأجانب:\nهو برنامج يستغرق سنتين من أجل الاحترافيين أصحاب المهن الطبية الأجانب الذين يظهرون قدرتهم على تحسين تعليم المهن الطبية في جمعيات بلادهم.\nيُقدِّم البرنامج طرق تعليمية ومهارات قيادية ويُقدِّم المشاركين إلى زملائهم في جميع أنحاء العالم.\nبرامج دراسة الطب في امريكا:\nما هي البرامج التي تريد معرفتها عند دراسة الطب في أمريكا بعد الثانوية :\nيتضمن تدريب خريجي الجامعات، بالنسبة إلى الأطباء إتمام فترة محددة مسبقًا يُطلَق عليها عادة فترة التخصص في الطب.\nالتخصص في الطب هو برنامج تدريب احترافي يتم تحت إشراف كبار المعلمين من الأطباء.\nتدوم معظم برامج التخصص في الطب من ثلاث إلى سبع سنوات اعتمادًا على مجال التخصص المختار:\nفالطب الأسري، والطب الباطني، وطب الأطفال، على سبيل المثال، يتطلب تدريب لمدة ثلاث سنوات، أما تدريب الجراحة العامة فيتطلب خمس سنوات.\nويقوم مجلس المصادقة للدراسات العليا ACGME باعتماد مثل هذه البرامج الطبية.\nفي حين أن الدخول في مجالات التخصص في الطب تشهد منافسة شديدة للغاية.\nإلا أن الأطباء الدوليين لديهم أكثر من فرصة في متابعة الدراسة الأمريكية على هذا المستوى أكثر من المستوى الاحترافي الأول.\nفيمكن للطلاب إتمام التخصصات في الطب بالمستشفيات التعليمية، والمراكز الطبية الأكاديمية، وأنظمة الرعاية الصحية وغيرها من المؤسسات الأخرى.\nفالأطباء الذين يرغبون في أن يتخصصوا تخصصًا عاليًا في مجال معيّن قد يجب عليهم إتمام تدريب إضافي يدوم من سنة إلى ثلاث سنوات في مجال الاختصاص الفرعي.\nERAS النظام الإلكتروني لطلبات التعيين للتخصص في الطب\nERAS نظام يستند إلى الإنترنت، إذ يمكن للطلاب التقدّم بالانتساب في برامج الإقامة التخصصية (التخصص في الطب).\nسمح نظام ERAS الطبي للطلاب وعمداء الكليات الطبية بنقل طلبات الانتساب لبرامج الإقامة التخصصية (التخصص في الطب).\nوخطابات التوصية وتقييمات أداء طلاب الطب، وغيرها من الوثائق الثبوتية مباشرة إلى مديري برنامج الإقامة التخصصية في الطب عبر الإنترنت.\nيتطلب العدد المتزايد من التخصصات الطبية استعمال نظام ERAS لضمان سير عملية التقدُّم لبرامج الإقامة التخصصية (التخصص في الطب) بسلاسة.\nأثناء عملية المقابلات الشخصية.\nيقوم المسؤول عن مكتب القبول ببرنامج الإقامة التخصصية بإجراء مزيد من التقييم لطلبات الانتساب.\nبناءً على التدريب السريري السابق، وخطابات التوصية، والبيانات الشخصية، والخبرة في مجال رعاية المرضى، والمعرفة الطبية، والتعلُّم القائم على الممارسة والتحسين، والمهارات التفاعلية والتواصلية والاحترافية، والممارسة المستندة إلى النظم.\nNRMP البرنامج القومي لمطابقة الإقامات التخصصية:\nبعد عملية المقابلة، يتم تصنيف مقدمي الطلبات والبرامج مع بعضهم البعض عبر برنامج يعرف بالبرنامج القومي لمطابقة الإقامات التخصصية NRMP.\nيرسل المشاركون قائمة من برامج التخصص في الطب إلى البرنامج القومي لمطابقة الإقامات التخصصية NRMP مرتبة من حيث الأفضلية.\nفي نفس الوقت، ترسل برامج الدراسات العليا الطبية قوائم مصنفة من حيث المرشحين المفضلين للتخصص في الطب مع المواقع المتوفرة.\nثم يطابق جهاز الكمبيوتر الشخص المتخصص في الطب مع البرامج استنادًا إلى احتياجات كل من مقدمي الطلبات والبرامج.\nبالنسبة إلى الأشخاص مقدمي الطلبات الذين يبقون دون مطابقة بعد هذه العملية، ينشر البرنامج القومي لمطابقة الإقامات التخصصية NRMP قائمة بالأماكن الشاغرة بعد يوم من إعلان المطابقات الأولية.\nويبقى أمام مقدمي الطلبات الذين لم تتم مطابقة طلباتهم يومين للاتصال بالبرامج الشاغرة ومحاولة تأمين مكان لهم بها،\nهذه الفترة يُشار إليها غالبًا باسم «تزاحم ما بعد المطابقة».\nلمزيد من المعلومات عن النظام الإلكتروني لطلبات التعيين للتخصص في الطب ERAS تواصل مع كيسان للخدمات التعليمية و سنقوم بتزويدك بالمعلومات اللازمة لذلك.\nللمزيد من المعلومات عن تصديق اللجنة التعليمية لخريجي كليات الطب الأجنبية وعن كل ما تريد معرفته دراسة الطب في امريكا تواصل مع كيسان للخدمات التعليمية.\nأخبرنا ما رأيك في هذا المقال بالتعليقات عن مقالة كل ما تريد معرفته دراسة الطب في أمريكا بعد الثانوية .\nإذا كان لديك أي سؤال عن ( كل ما تريد معرفته دراسة الطب في امريكا ) اكتب سؤالك في التعليقات وسنقوم بالرد فورا.\nتكلفة دراسة الماجستير في كندا لعام 2022


قررت محكمة النقض البلغارية قبول طعن عائلة الشهيد الفلسطيني عمر النايف ضد تقرير نيابة صوفيا الذي كشفت عنه الجزيرة في تحقيقها. وأمرت المحكمة بإعادة التحقيق في الحادث وتشكيل فريق جديد. وأكدت المحكمة في قرارها الذي تسلمته العائلة اقتناعها بكثير من الدلائل التي تثبت وجود ثغرات في تقرير فريق التحقيق البلغاري، ووجود شبهات جنائية في القضية، مما دفع محكمة النقض إلى إصدار قرار بإعادة التحقيق في الحادث وتشكيل فريق جديد لهذه المهمة. وكان تحقيق الجزيرة الذي بث ضمن برنامج "ما خفي أعظم" يوم 6 نوفمبر/تشرين الثاني الماضي قد كشف عن شهادات ووثائق وأدلة تثبت عدم منطقية فرضية الانتحار، وأن النايف قُتل في السفارة الفلسطينية بصوفيا يوم 26 فبراير/شباط الماضي عندما لجأ إليها لمنع تسليمه لإسرائيل، وذلك بناء على طلب إسرائيلي للسلطات البلغارية باعتباره مطاردا من قبل الموساد بتهمة قتل مستوطن إسرائيلي قبل قرابة ثلاثين عاما. وفي الشهر الماضي، اعتبرت الجبهة الشعبية لتحرير فلسطين التي كان النايف من قادتها، أن إغلاق السلطات البلغارية ملف الشهيد هو بمثابة خضوع للضغوط الإسرائيلية، مؤكدة أنها ستستمر في متابعة القضية وستلاحق كل من "يثبت تورطه في هذه الجريمة". وأضافت الجبهة في بيان أن هذا ما "ألمحت إليه صحيفة معاريف الإسرائيلية مؤخرا عندما أشادت بإنجازات الرئيس الجديد لجهاز الموساد، باغتياله الشهيد التونسي الطيار محمد الزواري في تونس، ومن قبله عمر النايف في بلغاريا". وأبلغت السلطات البلغارية زوجة النايف شفهيا بالانتهاء من التحقيقات في مقتله في فبراير/شباط الماضي، وأن الملف قد أغلق على أنها قضية انتحار وليست اغتيالا، دون أن تسلمها أي مستندات أو وثائق تثبت رواية الانتحار، حسب ما أكدته الزوجة للجزيرة.\nالتالىباريس: نقل السفارة الأمريكية إلى القدس خطوة استفزازية\nالسابقمدير المخابرات الأمريكية يطلب من «ترامب» تخفيف تصريحاته المندفعة


هيئة الإنماء التجاري والسياحي تعلن عن إطلاق فعاليات مهرجان الشارقة المائي الأربعاء القادم\nالشارقة "المسلة"…. نظمت هيئة الإنماء التجاري والسياحي بالشارقة مؤتمراً صحفياً أعلنت فيه عن إطلاق مهرجان الشارقة المائي 2014 الذي تنظمه للعام الثامن على التوالي، ويفتتح يوم الاربعاء المقبل، وتجري فعاليات المهرجان خلال الفترة من 17 إلى 20 ديسمبر الجاري في واجهة المجاز المائية وبحيرة خالد.\nويطلّ المهرجان بحلة جديدة حيث ستتحول بحيرة خالد إلى ساحة للمرح واللحظات المشوّقة مع عروض الرياضات المائية الجريئة، بينما ستحتضن واجهة المجاز المائية عدداً من الفعاليات والأنشطة الترفيهية العائلية، أبرزها المنحوتات الرملية، قرية التراث.\nوقال خالد جاسم المدفع مدير عام هيئة الإنماء التجاري والسياحي بالشارقة: يعود مهرجان الشارقة المائي ليستقطب آلاف العائلات من الدولة والمنطقة ويقدم لزوّاره من جميع الأعمار لاسيما الأطفال ذكريات لا تُنتسى مع شخصيتهم المحبوبة «موج»، ويقدم نخبة من العروض العالمية والفعاليات المتميزة، التي تحافظ على هوية الإمارة التراثية، التي جعلت منها وجهة سياحية متكاملة.\nمؤكداً أن النجاحات التي حققها مهرجان الشارقة المائي منذ انطلاقته قد وضعت مسؤولية كبرى على الهيئة للحفاظ على هذا النجاح والارتقاء في جميع فعالياتها وأنشطتها، والحرص على تقديم المميز والجديد في كل عام.\nالسابق: طيران الإمارات تنتقد إيرباص بعد تلميحها بإلغاء مشروع الطائرة A380\nالتالى: بدو جنوب سيناء يتعهدون بتأمين المناطق السياحية ومحاربه الارهاب


تحسين الصور في السيو – اكاديمية ورشة لونك\nالكثير من الناس لا تعرف إن الصور تلعب دور كبير و مهم جداً في السيو بشكل عام . و من المعروف إن جوجل تفضل الصفحات التي بها ملفات ميديا . بمعني ، إنه يفضل عموماً موقع به الكثير من الصور و الفيديوهات و ملفات الـ PDF عن موقع عبارة عن نص عادي .\nو لكنها ليست بالبساطة التي متوقعها ، فإنها ليست عبارة عن إضافة بعض الصور فقط مع بعض النص ، فإن الصور يجب أن تكون مماثلة لمحركات البحث . هذه بعض المؤشرات الرئيسية للبدء :\nحاول جعل الصور صغيرة بقدر الإمكان من حيث الحجم .\nيجب إسم الملف يكون ذي صلة بالشئ الموجود بالصورة (example.jpeg) ، و يفضل أن تكون الكلمة الرئيسية المستهدفة .\nاستخدم البيانات الوصفية للصورة مثل تاج Alt و تاج Title و التسمية التوضحية و نحن نفضل أن تضع بها الكلمات الرئيسية .\nسوف يكون الأمر رائع إذا كنت تحيط صورك بالكلمات الرئيسية .\nإذا كان موقعك ثقيل و به الكثير من الصور و يكون موقع جاليري مثلا أو موقع تصوير ، يجب أن تستخدم خريطة للصور فإن الخريطة رائعة و تقوم بعمل شمل و تنظيم الصور بشكل أفضل .\nعندما يتعلق الأمر بحجم الصورة ، هناك بعض النصائح السريعة لجعل صورتك صغيرة قدر الإمكان . دائماً قم بحفظ الصورة الخاصة بك بأصغر شكل ممكن . لنفترض مثلا إنك تعرض صورة مصغرة علي موقعك و هي تبلغ 200×200 بكسل ، فلا تحملها علي إنها 4000×4000 بكسل و تقلصها علي موقعك الإلكتروني .\nعلامات تاج الوصف و الالت Alt\nتاج الـ Alt و الوصف للصورة هي سمة متاحة لك و يجب عليك إستخدامها و إضافتها إلي كل تاجات الصور .\nهل تعرف السبب الحقيقي لوجود علامات تاج للصور ؟ إذا تعذر عرض صورتك لسبب ما ، فسيعرض متصفح الويب بدلا من هذا النص البديل او تاج “Alt” . سبب أخر إستخدامك تاجات Alt الصور إنه يساعدك علي الترتيب بشكل أفضل في محركات بحث الثور مثل جوجل . عندما يقوم زاحف صور جوجل بزيارة موقعك ، نظراً لأنه لا يمكنه قراءة معظم أنواع الصور ، فإنه يحاول الإستيلاء علي البيانات الوصفية و النص البديل للصورة .\nسبب أخر لإستخدام تاج Alt ي صورة هو إذا كنت تستخدم الصورة كمرساة لرابط ، فإن تاج Alt سوف يعمل علي نحو مماثل لنص الرابط . جوجل لا توصي بإستخدام عدد كبير من روابط الصور داخل أحد الصفحات ، ولكن هذا لا يزال جيد لمعرفته . أما بالنسبة للبيانات الوصفية للصورة ، إنه قد لا تكون عامل ضخم في تحسين محركات البحث ، و لكنه ظهر في الماضي للمساعده . علي أقل تقدير ، تأكد من تسمية الصور بشكل صحيح .\nحجم الصورة في السيو\nإذا كنت تستخدم الفوتوشوب ، حاول عدم حفظ الصورة بأعلي جودة ممكنة . يمكنك خفظ القليل من الكيلوبايت الثمينة عن طريقة التضحية بالقليل من الجودة . هناك أيضاً أدوات مثل TinyPNG من شأنها تقليص الصور الخاصة بك إلي أقل حد ممكن .\nالأمثلة علي هذا الكلام هي بعض الصور الموجوة في هذا الدليل ، بدأ العديد منهم علي النحو 100 كيلو بايت ، تم حفظها كما 50 كيلو بايت ثم مزيد من التحسين بإستخدام TinyPNG و السيرفر الخاص بنا و تم إسقاطهم إلي 15 كيلو بايت أو أقل . و هذا أكثر من 75% تخفيض في الحجم ! تخيل مدي سرعة المواقع إذا كان الكل فعل هذا .\nيمكنك بسهولة تغيير وقت تحميل موقع علي الإنترنت من 5 ثوان إلي 2 ثانية بواسطة تحسين الصور .\nو من الجوانب الأخري المعروفة بنفس القدر من الأهمية في تحسين الصور علي الصفحة هي تنظيم الصور . المواقع الحديثة مثل eCommerce و Shopify تنظم الصور في دلائل مخصصة مفصول بالتاريخ . إذا كنت لا تستخدم واحده مثل هذه ربما فكرة جيدة أن تجد طريقة لتنظيم الصور الخاصة بك علي سيرفرك . لا تجعل جوجل يزحف في كل موقعك علي الإنترنت ، و تصعب عليهم الأمر .\nإذا كنت لا تستطيع الإبتكار أو الإبداع الأن ، علي الأقل إنشئ مجلد “فولدر” بإسم (images) و إستخدمه لتخزين جميع الصور الخاصة بك . أوصي بها شخصياً\nإذا كنت من محبين الإنفوجرافيك و تريد أنفوجرافيك أنيق يوضح تحسين الصور للسيو ، نقدم لك بالإسفل إنفوجرافيك يطلعك علي المزيد عن تحسين الصور للسيو و هذا الإنفوجرافيك جديد و سوف يوضح لك كل شئ .\nهيكلة بيانات الصورة\nإذا أنت حقاً تولي اهتمام بالتفاصيل ، إضافة بيانات منظمة لصورك . هذا مهم بشكل خاص إذا كان لديك صورة حقوق الطبع و النشر و تتطلع لحمايتها و ترتيبها . هذا مثال :\n
\n
Photo of Something
\n\nBy Patrick Coombe\nDelray Beach, FL\n<meta itemprop=”datePublished” content=”2008-01-25″>Jan 25, 2015\nI took this picture while I was out for a stroll\n
\n<meta itemprop=”name” content=”Exposure Time”>\n<meta itemprop=”value” content=”1/500 sec.”>\n<meta itemprop=”name” content=”FNumber”>\n<meta itemprop=”value” content=”f/3.0″>\n<meta itemprop=”name” content=”MaxApertureValue”>\n<meta itemprop=”value” content=”2.00″>\n<meta itemprop=”name” content=”Flash”>\n<meta itemprop=”value” content=”Flash Off.”>\nما هو تنسيق الصور ؟\nعند حفظ صورة في الفوتوشوب ، فمن المهم معرفة ما هو التنسيق المناسب لحفظها به .\njpeg هي عظيمة للصور ، بعض الألوان مع الكثير من التظليل . و لكن PNG مخصص للرسومات الصغيرة مثل الشعارات “الوجوهات Logos” و الايقونات الصغيرة جداً . و جرافيك الإنترنت مع عدد قليل من الألوان . صور GIF حجمها يكون كبير و لكنها تكون متحركة .\nبإمكانك التجربة بنفسك جميع الصيغ التي تستخدمها و معرفه أحجامهم عند حفظهم . مثال ، هذه صورة مثال حفظتها في الفوتوشوب كـ JPEG و كان حجمها 200 كيلو بايت (أعلي جودة) . تم حفظ نفس الصورة بالضبط كـ PNG و كما تري فإن حجمها أكثر من الضعف .\nالترتيب في محرك بحث جوجل صور\nاتبع الخطوات المذكورة بالأعلي ، و ستكون علي ما يرام في طريقك إلي الترتيب في جوجل الصور . و لكن فقط تذكر ، ليس لأنه يمكن أن تحصل علي ترتيب في مكان ما فيتحول الموضوع لديك إلي إنه يجب أن تأخذ ترتيب هنا ، بالخصوص محرك بحث جوجل الصور . و هناك الكثير من المرات سوف يجلب لك جوجل الصور طن من الزيارات و لكن مع إحصائيات سيئة مثل ارتفاع معدل الارتداد ، وقت الوجود في الموقع سوف يكون قليل و أكثر من هذا .\nيجب الإبتعاد عن الصور المشهورة و المتداولة كثيراً و دائماً إستخدم الصور الفريدة . لا أعتقد إنه يمكنك إستخدام الصور المستخدمه كثيراً و المشهورة و تغير بها القليل و جوجل لن تعرف ، فإن جوجل سوف تعرف إن هذه هي الصور . إنه يعرفوا كل خدمة تخطر في بالك قبل حتي ان تنفذها . بالرغم من إن إستخدامك للصور المشهورة و المستخدمه كثيراً لن تضرك في التصنيف العالمي ، و لكنها أيضاً لن تفيدك بأي شئ .\nانفوجرافيك أجنبي يوضح تحسين الصور\nانفوجرافيك عن تحسين الصور\nقوالب ووردبريس للشركات – تحميل قالب Fevr v1.2.9.3 للشركات مجاناً\nتحميل قالب Fortuna v2.10 ووردبريس للشركات مجاناً\nقوالب ووردبريس للاعمال – تحميل قالب WizeLaw v1.1.1 للاعمال مجاناً


روماريو وبيبتو ومازينيو في 1994\nسيكون مونيال 2018 في روسيا الثاني للمعلق السوداني في قناة «بي إن» الرياضية القطرية سوار الذهب خلال مسيرته المهنية بعد مونديال 2014 في البرازيل. لكن قصته مع مسابقات كأس العالم بدأت عام 1994 حين شاهد روماريو وبيبتو وريفالدو يرفعون كأس العالم.\nوفي مونديال 2018 يرى سوار الذهب أن البرازيل هي المرشحة الأولى لإحراز اللقب، معللاً ذلك بالمجموعة التي يملكها منتخب البرازيل وما قدمه خلال التصفيات. لكن هذا لا يعني أن منتخب السامبا هو المرشح الوحيد، فبالنسبة إلى المعلق السوداني هناك ثوابت كألمانيا وفرنسا أيضاً مرشحتين للمنافسة على اللقب الأغلى في عالم كرة القدم.\nمونديال 2002 كان الأجمل لسوار الذهب في المونديالات الستة التي شاهدها المعلّق ابن الاثنين والثلاثين ربيعاً. أما مونديال 2006 في جنوب أفريقيا فكان الأقل مستوى بالنسبة إليه.\nولا يقدم المعلق السوداني لاعباً أوحد كنجمٍ لجميع مسابقات كأس العالم التي شاهدها. فكل مونديال له نجومه من مونديال 1994 وتألّق خريستو ستويتشكوف البلغاري والبرازيليين روماريو وبرانكو والإيطالي روبرتو باجيو، الى مونديال 1998 ونجومية الفرنسي زين الدين زيدان، ومونديال 2002 وتألق البرازيلي روفالدو. الأخير، يعتبره سوار الذهب أفضل اللاعبين الذين شاهدهم، لكن يبقى زميله ومواطنه رونالدو اللاعب الظاهرة.\nلحظات عديدة بقيت عالقة في ذاكرة معلّق قناة «بي إن»، لكن تبقى الجمل بالنسبة إليه احتفالية لاعب منتخب البرازيل بيبتو بهدفه في مرمى هولندا عام 1994 حين أهدى الهدف الى ابنه المولود حديثاً في اللقطة الشهيرة لبيبتو وزملائه يحتفلون وكأنهم يحملون مولوداً صغيراً على أيديهم.\nأما الذكرى الأسوا لسوار الذهب فكانت في مونديال 2006 حين طرد الفرنسي زين الدين زيدان من النهائي باللقطة الشهيرة حين نطح منافسه الإيطالي ماركو ماتيرازي. إذ كان صعباً عليه أن يشاهد نجماً بحجم زيدان يطرد بهذه الطريقة.\nفي مونديال 2018، يرفض سوار الذهب الحديث عن المنتخب الذي يشجعه، فالمعلّق يجب أن يكون على مسافة واحدة من جميع المنتخبات ويبقى التشجيع أمرًا شخصيًا