Noson y Gorweliaid a Chawl Caffi Beca - The Llanelli Herald\nPWY DDYWEDODD synnon ni’n gallu creu ein hadloniant ein hunain gwedwch? Towlwch y zapper. Rhowch y gore i wasgu botyme’r cyfrifiadur. Diffoddwch y bocs. Cwatwch yr i-ffôn. A rhowch eich dychymyg ar waith gan ddefnyddio dim mwy na chof a llais. Pe baech chi yng Nghaffi Beca, yn Efail-wen, yn ddiweddar, buasech wedi cael dwy awr ddifyr o frethyn cartre’ ar ben basned o gawl.\nMae Robert James yn adnabyddus am ansawdd ei gawl wrth gwrs. Cawl cartre’ yn llysie a chig sy’n bryd ynddo’i hun yn hytrach na’r cawl tene dwrllyd ‘ma gewch chi yn ambell i fan a chithe’n whilo’n ofer am ddarn bach o gig yn ei ganol. Ac fe gewch chi’r trimins i fynd ‘da ge. Hynny yw, cwlffyn o gaws a thafell o fara. Gallwch ddathlu Gŵyl Ddewi bob dydd o’r flwyddyn yng Nghaffi Beca. Cawl ffarm heb ei ail.\nFelly oedd hi ar fanc Efail-wen ar ffin y ddwy sir ar nos Sadwrn ar ddiwedd mis bach. Roedd y llwythe wedi dod ynghyd i fwynhau adloniant wedi’i ddarparu gan lwyth y Lewysiaid neu griw’r Gorwelion o gyffinie Login. Sdim rhyfedd fod y lle’n llawn. Roedd un o’r ieuengaf o’u plith, Gwyndaf, yn codi arian ar gyfer ymweld â Phatagonia yn yr haf. Fe’n tywyswyd nôl i ddyddie’r Nosweithie Llawen yn garlibwns.\nBeth gafwyd te meddech chi? Wel, wnâi ddim datgelu’r cwbl. Ond i roi rhyw awgrym i chi, roedd tair cyfeilyddes gan y criw i eilio wrth y piano. Cafwyd caneuon cyfarwydd gan unigolion, deuawdau, partïon a hyd yn oed côr cyfan pan oedd y teulu’n grwn ar y llwyfan. Wrth gwrs bod yna elfen fyrfyfyr yn perthyn i’r cyfan. Ond roedd hynny’n ychwanegu at yr ysbryd cartrefol, gwlei.\nCafwyd sgetsus a’r rheini’n digwydd yng nghanol y gynulleidfa. Roedd ymdrech y pwr dab i gofio archeb diodydd un byrdded erbyn iddo gyrraedd y bar ac ail-gynnig sawl gwaith i’w gael yn gywir yn dreth ar amynedd ei gefnder o farman ond yn codi gwên ar wyneb y gynulleidfa. ‘Ma fe wedi cymysgu’n garbel to’! medde rhywun wrth fy ymyl.\nRoedd y ddau strab hŷn wedyn, Eurfyl fel doctor, a’i frawd, Tudur, fel claf yn y syrjeri nad oedd ar frys, a’r holl gleifion eraill a’u hanhwylderau difrifol, yn creu rhialtwch. Ni chredaf fod yna’r fath syrjeri yn Arberth na Hendy-gwyn. Llwyddodd Eurfyl i esgor babi ei chwaer yn y fan a’r lle mewn dwy funud. Fiw i mi ddatgelu pam nad oedd Tudur ar hast i weld y meddyg er taw fe oedd y claf cyntaf i gyrraedd. Bodlon oedd i adael pawb arall i fynd at y stethosgop o’i flaen. Pert ‘achan.\nOnd rhaid cyfeirio at y gân sgets canu gwlad a’r gân grafog am gyn-brif weithredwr Cyngor Sir Penfro, Bryn Parry Jones, a phrif weithredwr presennol Sir Gar, Mark James. Go dda wir. Ma’r canu gwlad ‘ma’n gallu arwain dyn i’r dwnshwn eithaf o ddiflastod ac anobaith. A bydd hanes y Porsche fyw am getyn, gwlei. Cystel bob tamed â baled Lefi Gibwn i’r ‘Beca’.\nGwn am ambell ardal gyffelyb ble byddai’n rhaid cael cyfran o eiteme yn Saesneg rhag digio’r rhai nad ydynt yn siarad Cymraeg. Fan hyn rhowd cyfle i’r prin eu Cymraeg werthfawrogi’r modd y mae’r Gymraeg yn gallu cynnal noson o adloniant ar ei phen ei hun. Gwnaed y cwbl yn gwbl naturiol. Roedd pawb yn corco wherthin.\nCishwch gyda Gorweliaid Gorwelion i ddod i ddifyrru yn eich ardal chi. A cishwch gyda mam-gu’r un-ar-ddeg o wyrion i roi unawd hefyd. Ond bydd basned o gawl a sêrs ar ei wmed yn gaffaeliad ‘fyd.\nRoedd hi’n noson a wnâi fy atgoffa o ddifyrwch Bois y Frenni. A wyddech chi wedyn te fod y parti’n ddeg a thrigain oed eleni? Odyn wir. Ma’ na ddathlu i fod mae’n debyg. Noson yn Neuadd Boncath o gofio mai dyna lle berfformion nhw gyntaf erioed o dan arweiniad y chwedlonol Wil Glynsaithmaen. Ma’ nhw’n dal i berfformio’n gyson, wrth gwrs, ac yn cyfyngu eu hunain i’r hen ganeuon.\nMa’ rhywbeth yn braf yn hynny o beth. Ma’n nhw’n dal i ganu cloch a tharo deuddeg yng nghysgod y Frenni Fawr. Ma’ Gwyndaf Lewis yn un o’r aelodau; eled ag afiaith y Preselau yn ei ges i Batagonia.\nFfordd newydd o weithio gyda’r Sector Cyhoeddus


Rysáit Ribs Tsieineaidd-Arddull\nRyseitiau Llysiau Saws Tsieineaidd Bwyd Tsieineaidd Ryseitiau Porc Barbeciw BBQ Marinades\nMae'r rysáit asen Tsieineaidd hon yn defnyddio blasau dwfn hinsin a phum powdr sbeis, ynghyd â halenwch y saws soi a blas ysgafn, melys o fêl. Mae asennau cefn babanod yn berffaith, gan eu bod yn llai, wedi'u llawn o gig, ac yn darparu gwell cyflwyniad. Ystyriwch roi'r asennau blasus hyn i geisio y tro nesaf y byddwch chi'n coginio!\nMae 2 raen yn cynnwys asennau cefn babi, wedi'u torri a'u torri i asennau unigol\n1/2 cwpan / 120 ml o saws soi\n1/3 cwpan / 80 ml o seiri sych\n1/4 cwpan / 60 ml o saws hoisin\n2 llwy fwrdd / 30 ml o siwgr brown\n2 llwy fwrdd / 30 mL mêl\n2 llwy de / 10 sinsir wedi'i sinsi\n2 1/2 llwy de / 12.5 mL finegr seidr\n2 llwy de / 10 ml o olew sesame\n1 llwy de / 5 mili chili past\n1/2 llwy de / pum powdwr sbeis 2.5 mL Tseiniaidd\n1/4 llwy de / 1.25 ml pupur gwyn\n5 winwns werdd, wedi'u torri'n fân\n2 i 3 llwy fwrdd / hadau sesame tastio 30-45 ml\nCyfuno cynhwysion marinâd. Rhowch asennau wedi'u torri'n unigol i mewn i fag plastig ymchwiliadwy. Efallai y bydd angen i chi ddefnyddio dau neu ragor o fagiau ar gyfer hyn. Arllwyswch symiau cyfartal o marinâd dros asennau, gan sicrhau eu bod wedi'u gorchuddio'n dda. Bagiau selio a'u gosod yn oergell. Marinate asennau am 1 i 4 awr.\nCynhesu gril i wres canolig. Tynnwch asennau o fagiau, gan wneud yn siŵr eich bod yn cadw marinade. Cogiwch asennau coginio am 25 i 30 munud, neu hyd nes y bydd tymheredd mewnol yn cyrraedd 165 F. Gosodwch â marinâd neilltuedig 2 i 3 gwaith trwy gydol y broses goginio. Gwnewch yn siŵr eich bod yn rhoi'r gorau iddi o leiaf 5 i 8 munud cyn i asennau orffen coginio.\nTynnwch asennau o'r gril, rhowch ar flas mawr, chwistrellu hadau sesame wedi'u tostio, a nionyn werdd wedi'i dorri.\nSodiwm 1,463 mg\nPot Crock Neil 16 Cawl Bean (neu 15 Bean) Gyda Selsig\nMwynhewch Bondio Teuluoedd Wrth Goginio Rysáit Quesadilla Haws wedi'i Byw


Pets Angry gofrestru ar-lein. Chwarae gêm anifeiliaid anwes ar-lein Angry. Anifeiliaid anwes gêm ar-lein Angry Ar-lein\nGêm Pets Angry - model gwych multiplayer hwyl strategaeth sy'n chwarae rhydd. Bydd y cynnyrch hwn yn seiliedig ar borwr of Destiny roi i ddefnyddwyr llawer o emosiynau cadarnhaol dangos disgrifiad manwl o\nGêm Pets Angry - model gwych multiplayer hwyl strategaeth sy'n chwarae rhydd. Bydd y cynnyrch hwn yn seiliedig ar borwr of Destiny roi i ddefnyddwyr llawer o emosiynau cadarnhaol. Prif nodweddion y gêm - yn ansawdd cartŵn-arddull graffeg, stori wreiddiol gyda mymryn o gomedi, rhagolygon gwych agor i fyny cyn y cymeriadau, a all yr un pryd ddelio â'r ymladd ac yn gwneud gwaith da. Mae eich gelynion prif dinosoriaid ymosodol a llwythau milwriaethus defnyddwyr eraill, ac wedi cymryd gofal - a bregus ar yr un pryd natur mawreddog. Mae crewyr Pets Angry ar-lein yn fwriadol yn gosod y pwyslais ar warchod yr amgylchedd, gan eu bod yn credu bod y propaganda hwn yn ffordd o fyw yn eithaf priodol. Ar gyfer y tro cyntaf ar y rhyngrwyd, ni fyddwch yn unig yn mwynhau gameplay o ansawdd uchel, ond goleuedig hefyd ar y materion sydd ar hyn o bryd poeni holl ddynoliaeth. I chwarae Pets Angry cyfrifiadur cyfluniad weddol gyfartaledd, cysylltiad rhyngrwyd a phorwr modern. Felly peidiwch â phoeni y bydd y gofynion system fod yn ormod o sŵn. Cyhoeddwyr 1 yn awyddus i wneud y prosiect fforddiadwy sydd, gyda llaw, daethant i godi ei galon. Gall pob person fynd i mewn i'r byd cyffrous a bod ymhlith zlyuchek bod pob modd i amddiffyn eu buddiannau. Ymunwch bydd y bywyd gwyllt yn helpu Pets cofrestru Angry. Rhaid i chi ddarparu eich cyfeiriad e-bost, creu cyfrinair, rhowch y llinell a ddymunir a nodi enw'r llawr gêm. Croeso i'r cylch o anturiaethau cyffrous! Gadewch i ni droi manylion y gameplay, fel y gallwch lywio yn yr ysbryd ac yn gwybod beth i'w wneud. Yn gyntaf, mae'n rhaid i chi wneud dewis, beth fyddai rôl yn hoffi Angri Patsy chwarae. Mae gennych yr hawl i ymuno ag un o'r tri dosbarth presennol: cathod, pengwiniaid neu proteinau. Y gwahaniaeth rhyngddynt yn gorwedd mewn unedau ymladd arbennig a nodweddion sylfaenol. Cymeriadau Gêm paramedrau cynhenid yn cael eu rhannu'n gategorïau megis dewrder, mawredd, sylw, gofal, arweinyddiaeth, cyfrinachedd. Yn ail, dylech wneud pob ymdrech i wneud y neilltuo ar ddechrau setliad tyfodd i fod yn ddatblygedig, rheol democrataidd. Wrth i ni symud ymlaen, rhaid i chi bwmpio eich clustog Fair hun, oherwydd mae'n effeithio nid yn unig yn echdynnu adnoddau, ond hefyd y aneddiadau ffyniant. Yn drydydd, rydych yn debygol o gymryd rhan yn yr ymladd. Dysgwch sut i wrthsefyll y deinosoriaid bygythiol, peidiwch â bod ofn herio unrhyw un o'r chwaraewyr oedd, fod bob amser yn barod i amddiffyn eu pentref rhag goresgynnol gelynion. Wel, os yw'r ymuno â'r llwyth a bydd yn gallu cyfrif ar gefnogaeth pobl o'r un anian. A gyda'n gilydd gallwn symud mynyddoedd! Yn bedwerydd, y gêm Ingres Patsy wedi paratoi i chi lawer o quests. Mae amrywiaeth o dasgau, yr ydych yn gaeth fel bod y gameplay na allwch chi a'r clustiau yn cael eu rhoi i ffwrdd. Ar gyfer y rhai fydd yn chwarae Anifeiliaid Anwes Angry ac adeiladu mawreddog, ac yn teithio i'r lleuad mewn roced, a chystadleuaeth am faner crwydrol, a chwilio am drysorau cudd, a'r defnydd o stratagems (Accelerators ladron amser Aur), ac astudiaeth o wyddoniaeth. Noder nad yw hyn yn y rhestr gyfan o gamau gweithredu yr ydych yn perfformio. Agor yn llawn potensial y gêm gallwch ond dechrau pan mae'n fater o roi amser. Yn bumed, mae'r gêm yn y fath beth â chasglu cynhenid. Eitemau yn y casgliad, byddwch yn derbyn ar gyfer pob tasg a gwblhawyd yn llwyddiannus. Rhedeg casgliad yn cynnwys pum elfen. Unwaith y byddwch yn eu casglu, gallwch fasnachu ar gyfer unrhyw wobr. Er enghraifft, y milwyr unigryw uwch, adnoddau, eitemau ar gyfer cyflymu adeiladu ac astudio gwyddoniaeth, tystysgrif ar gyfer cyfnewid yn rhad ac am adnoddau yn y farchnad, ac felly yn dda. Ond, yn ogystal, Pets Angry yn chwarae i chi, casglu a casgliad unigryw, sy'n cynnwys 8 elfennau ac elw addewid fel regalia (bonws amrywiol, megis Arweinyddiaeth, Courage, ac felly i ac ati ) Annwyl gefnogwyr o adloniant hoyw, bydd eich bodd i chwarae Anifeiliaid anwes gêm Angry! Ymunwch â chynulleidfa eang o ddefnyddwyr yn awr ac ymladd am y bencampwriaeth! Pob lwc!


Diabetes: 'Angen mwy o ofal' - BBC Cymru Fyw\nDiabetes: 'Angen mwy o ofal'\ndisgrifiad o’r llunDai Williams o'r elusen: Y clefyd ar 5% o'r boblogaeth yng Nghymru o'i gymharu â 4.5% yn y DU\nMae Diabetes UK Cymru wedi galw am fwy o gamau ar Ddiwrnod Diabetes y Byd ddydd Llun i wella gofal.\nNid yw llawer o bobl yng Nghymru â'r clefyd yn cael gofal iechyd a chefnogaeth ddigonol, yn ôl arolwg yr elusen.\nMae'r arolwg, sydd wedi ei seilio ar brofiadau 7,000 o bobl yn y DU, yn dangos nad yw un o bob pedwar o bobl yn cael profion traed blynyddol, nad yw un o bob pump yn cael profion arennau blynyddol ac nad yw traean wedi cael cynnig unrhyw addysg erioed i'w helpu i reoli'r clefyd.\nMae'r arolwg yn cadarnhau manylion Cymru o'r Archwiliad Diabetes, nad oedd 43% o bobl wedi cael y profion iechyd hanfodol.\nGan nad yw o leiaf 27,000 wedi cael archwiliad traed blynyddol, mae'n bosib iawn eu bod mewn perygl o golli rhan o'u corff.\nMae cael profion cyson yn lleihau'r perygl o gymhlethdodau fel dallineb, strôc, clefyd y galon a methiant yr arennau.\nDywedodd yr elusen y dylai pobl gefnogi ymgyrch 15 o hanfodion gofal iechyd sy'n nodi lleiafswm y safonau gofal y dylai pobl sydd â'r clefyd eu cael yn flynyddol.\nMae Dai Williams, cyfarwyddwr yr elusen, wedi dweud: "Mae llawer o gymhlethdodau oherwydd y clefyd ond i raddau helaeth mae modd eu hatal os yw pobl yn cael y gofal a'r gefnogaeth angenrheidiol.\n"Mae'n gywilyddus nad yw pobl yn cael y cyfle i fyw bywydau normal ac iach am nad ydyn nhw'n cael y gofal sydd ei angen arnyn nhw.\n"Rhaid i'r 160,500 o bobl sydd â'r clefyd yng Nghymru'n gael y 15 o hanfodion gofal iechyd sydd eu hangen arnyn nhw."\nDywedodd ei fod yn galw ar bob un i fynnu'r gofal - a'i fod yn galw ar weithwyr gofal iechyd proffesiynol i sicrhau bod hyn yn cael ei weithredu.\nBellach mae'r clefyd ar 5% o'r boblogaeth yng Nghymru o'i gymharu â chyfartaledd y DU, sef 4.5%.\nMae'r cyfartaledd uchaf, 6.47%, ym Mlaenau Gwent, a'r isaf, 3.6%, yng Nghaerdydd.\nCododd yr achosion 4.4% yng Nghymru'r llynedd.\nDywedodd llefarydd ar ran Llywodraeth Cymru: "Rydym yn croesawu ymdrechion Diabetes UK Cymru i godi ymwybyddiaeth o'r cymhlethdodau posib i bobl gyda diabetes a'r pwysigrwydd o gael archwiliadau meddygol rheolaidd i wneud yn siwr fod eu cyflwr yn cael ei reoli'n effeithiol ac nad yw eu iechyd yn mynd yn waeth.\n"Ynghyd â darparu gofal a thriniaeth ar gyfer pobl gyda diabetes, rydym yn parhau i fuddsoddi mewn codi ymwybyddiaeth o'r pwysigrwydd o ffordd o fyw iach, gan gynnwys bwyta'n iach, yfed alcohol yn synhwyrol a pheidio ag ysmygu, drwy greu amgylcheddoedd a fydd yn help pobl i wneud dewisiadau iach.\n"Ein ffocws yw gwneud yn siwr bod pobl sydd â neu mewn perygl o ddatblygu diabetes yn cael mynediad at ofal o ansawdd uchel."\nAsesiadau diabetes am ddim\nMiloedd yn 'dioddef heb wybod'


Hud anifeiliaid? Mae darllen gyda chŵn o fudd i ddisgyblion – Yr Athrofa\nHud anifeiliaid? Mae darllen gyda…\nNhw fu ffrind gorau dyn ers miloedd o flynyddoedd.\nOnd dim ond yn awr mae pobl yn dechrau sylweddoli manteision dysgu gyda chŵn yn ystafelloedd dosbarth Cymru.\nMae ysgolion yn ne-orllewin Cymru wedi agor eu drysau i sawl ci bach mewn ymgais i godi hyder a hunan-barch disgyblion.\nNod y cynllun arloesol ‘Burns By Your Side’ yw helpu plant mewn amrywiaeth o leoliadau i ddatblygu eu sgiliau darllen a chyfathrebu.\nSoniodd un pennaeth am y “llonyddu” ar ddisgyblion sydd ag anghenion addysgol arbennig.\nMae’r cynllun yn darparu cyfle i ddisgyblion ddarllen – fesul wythnos neu bob pythefnos – gwirfoddolwyr a’u cŵn, fel arfer mewn sesiynau sy’n rhedeg yn ystod tymor ysgol.\nFel arfer, bydd gwirfoddolwr yn treulio tua 15 munud gyda phlentyn fesul un ac yn cadw cofnod byr o bob sesiwn.\nHyd yn hyn, mae’r cynllun wedi cynnwys nifer fach o ysgolion (cynradd, uwchradd ac arbennig) a lleoliadau – megis llyfrgelloedd a meithrinfeydd – ar draws rhanbarth de-orllewin Cymru.\nMae astudiaeth gychwynnol i archwilio effaith dod â chŵn i ystafelloedd dosbarth, ac a hwyluswyd gan ymchwilwyr ym Mhrifysgol Cymru Y Drindod Dewi Sant, wedi datgelu rhai canlyniadau addawol.\nMae’r holl ysgolion a’r holl blant dan sylw wedi rhoi adroddiad cadarnhaol ar y fenter ac mae athrawon yn nodi bod disgyblion yn ymateb yn gadarnhaol i bresenoldeb y cŵn, yn edrych ymlaen at sesiynau ac yn awyddus i gymryd rhan.\nMeddai Helen Lewis, Arweinydd y Rhaglen TAR Cynradd a chydlynydd Burns By Your Side Y Drindod Dewi Sant: “mae’r ci yn wrandäwr anfeirniadol, gall ei bresenoldeb dawelu darllenwyr amharod a phryderus a’u helpu i ymlacio .\n“Wrth i drinwyr weithredu i gefnogi’r broses ddarllen, gall darllen i gi gynorthwyo plant i wneud synnwyr o destun a’u hannog i fynegi ymatebion personol mewn amgylchedd diogel.\n“Nid yw cŵn yn barnu, yn edrych ar eu wats os yw’n cymryd llawer o amser i ddarllen tudalen, nac yn ocheneidio mewn rhwystredigaeth os bydd camgymeriadau – maen nhw’n gwmni parod ac mae eu tawelwch yn dweud cyfrolau. ”\nYn dilyn llwyddiant astudiaeth beilot darllen gyda chŵn, bellach mae Burns By Your Side ar waith gyda’r Drindod Dewi Sant a nifer fwy o ysgolion er mwyn cyflawni corff mwy trylwyr o ymchwil.\nMae’r trefnwyr yn cynnal adolygiad dulliau cymysg, systematig ar effaith darllen â chŵn ar fetawybyddiaeth, agweddau at ddysgu a lefelau darllen mewn ystafelloedd dosbarth ledled de Cymru.\nYm mhob un o’r 12 ysgol sydd ar hyn o bryd yn cymryd rhan yn y prosiect, nodwyd rhwng pedwar a chwech o blant a oedd yn cael trafferth gwneud cynnydd gyda’u darllen ac maen nhw’n cael sesiwn wythnosol gyda’r ci gwadd a’r triniwr.\nAr ddechrau’r prosiect cafodd y plant asesiadau gwaelodlin, megis profion darllen a safonwyd a mesurau eraill o agwedd tuag at ddysgu.\nCafodd grŵp tebyg o blant nad oedd yn y grŵp ymyrraeth yr un profion i ddarparu mesur prawf.\nAr ddiwedd yr ymyriad, a fydd wedi para am flwyddyn academaidd, caiff y profion eu hailadrodd a dadansoddir y canlyniadau.\nI gael rhagor o wybodaeth am y gwerthuso, anfonwch e-bost at: h.e.Lewis@uwtsd.ac.uk . Caiff ysgolion yn ne Cymru sydd â diddordeb mewn cymryd rhan yn y fenter darllen gyda chŵn anfon e-bost at Carol Lincoln drwy: carol@burnspet.co.uk. Bydd adolygiad manylach o’r prosiect yn ymddangos yn rhifyn haf 2017 o gylchgrawn yr UKLA ‘ English 4-11’.


Digwyddiad Arbennig Llysgenhadon Parc Cenedlaethol Bannau Brycheiniog Tickets, Thu, 22 Mar 2018 at 18:00 | Eventbrite\nYn arbennig ar gyfer Llysgenhadon Parc Cenedlaethol Bannau Brycheiniog, dyma gyfle i ni ddiolch i chi am ddefnyddio’ch brwdfrydedd a’ch arbenigedd i wella ymweliadau â’r parc, a chyfle hefyd i rannu newyddion a dod i adnabod ein gilydd yn well.\nEleni, mae’r chef wedi bod yn paratoi pryd bwyd arbennig ar ein cyfer, ac i gychwyn byddwch yn cael y fraint o fod ymysg y cyntaf i wylio ein ffilm newydd. Rydym wedi bod yn gweithio’n ddiwyd ar yr animeiddiad dros y misoedd diwethaf ac yn gobeithio ei gwblhau erbyn diwedd mis Mawrth. Enw’r darn yw “Down to the Sea', a bydd yn dathlu’r thema a ddewiswyd gan Croeso Cymru ar gyfer 2018. Cewch weld sut y gallwn ni gyfrannu tuag at y thema hon- er gwaethaf y ffaith nad oes gennym arfordir! Rydym wir yn gobeithio y bydd y ffilm yn rhywbeth y byddwch yn awyddus i’w rannu gyda’ch ymwelwyr.\nByddwn hefyd yn defnyddio’r digwyddiad fel cyfle i sgwrsio ynglŷn â’r ffyrdd y gallwch wneud y gorau o’ch statws fel Llysgennad yn 2018. Er enghraifft- dulliau o ddefnyddio’r wobr yn eich cynnwys hyrwyddo, a’r ffyrdd y gallwn ni eich cefnogi chi. Mae’r adnoddau sy’n cynnal yr hyfforddiant Llysgennad yn cael eu diwygio’n aml, ac rydym eisiau sicrhau ein bod ni, gyda’n gilydd, yn gwneud y gorau ohonynt dros y flwyddyn nesaf.\nUn gydran newydd o’r casgliad hyfforddi a ddatblygwyd ar gyfer 2018 yw’r “Llysgennad Mynyddoedd a Rhostiroedd”. Dyma gwrs deuddydd a hanner sy’n cael ei ddatblygu gyda Gareth Kiddie, GKA, a Steven Rogers. Bydd cyfle i’w clywed yn trafod y cwrs ar y noson.\nGan obeithio y gallwch ymuno â ni.\nDigwyddiad Arbennig Llysgenhadon Parc Cenedlaethol Bannau Brycheiniog at Buckland Hall


Mae'r data a'r delweddau ar y tudalennau hyn yn seiliedig ar y cynnyrch o'r modelau rhifiadol canlynol:-\nData gwynt yn deillio o Allbwn Model Unedig y Swyddfa Dywydd y Deyrnas Unedig .\nRhagolygon plufyn nwy yn cael eu gwneud gan ddefnyddio model gwasgariad atmosfferig UCES ( A J Elliott and B Jones, 1997, Simulation of Gas Cloud Dispersion near the Coast of North Wales during December 29-30 1996, UCES Report U97-5, 23 pp).\nMae canllaw awyrellu a thabl data gwanediad yn deillio o fodel haen derfyn datrys gwasgariad atmosfferig UCES ( B Jones, 1997, Gas venting guidelines for use at Offshore Installations, UCES Report U97-12, 31pp and B Jones, 1998, Venting Guideline Amendments, UCES Report U98-5, 21pp).\nMae data llanw a rhagolygon gorlif yn cael eu gwneud gan ddefnyddio model gwasgariad CAO a chronfeydd ddata cysylltiedig. ( A J Elliott, 1991, EUROSPILL: oceanographic processes and NW European shelf databases. Marine Pollution Bulletin, 22, 548-553).\nDarllenwch ein Hymwrthodiad data os gwelwch yn dda\nCynnyrch data am ddim\nCynnyrch data diogel (angen enw defnyddiwr a chyfrinair i fewngofnodi)


Welsh Speaking Solicitors in Chester - SAS Daniels LLP\nMae ein swyddfa yng Nghaer yn gwasanaethu Caer a Gogledd Cymru, ac ‘rydym yn falch o gynnig gwasanaeth Cymraeg gan ymgynghorydd cyfreithiol, Lois Hart o’n tîm Corfforaethol. Gall Lois gyfieithu ar gyfer meysydd eraill o’r gyfraith hefyd, os yw’n well gennych drafod materion cyfreithiol drwy gyfrwng y Gymraeg.\nMae ein swyddfa wedi ei lleoli’n gyfleus yng nghanol dinas hanesyddol Caer i alluogi mynediad hawdd i chi i gymorth cyfreithiol o safon uchel gan ein timoedd o gyfreithwyr ac arbenigwyr cyfreithiol.\nPe hoffech siarad ag aelod o’n tîm yng Nghaer yn uniongyrchol, ffoniwch ni ar 01244 305900.\nFel arall, os ydych o gwmpas canol dinas Caer pam ddim galw i mewn i’r swyddfa i drefnu apwyntiad, gallwch ddod o hyd i ni yn:\nCyfarwyddiadau i’n swyddfa yng Nghaer:\nMewnbynnwch eich cod post am gyfarwyddiadau,\nneu fel arall, lawrlwythwch ein map cyfarwyddiadau i’n swyddfa\nAmseroedd agor ein swyddfa yng Nghaer yw:\nLlun 9:00yb – 5:30yh\nMawrth 9:00yb – 5:30yh\nMercher 9:00yb – 5:30yh\nIau 9:00yb – 5:30yh\nGwener 9:00yb – 5:30yh\nSadwrn Ar gau\nYn ogystal â’n swyddfa yng Nghaer, rydym hefyd wedi’n lleoli yn Stockport, Macclesfield a Congleton.\nUn o’n prif amcanion yw darparu lefel rhagorol o wasanaeth na fyddech yn ei ddisgwyl o gwmni cyfreithiol arferol. Boed hynny drwy siarad mewn Saesneg plaen y gallwch yn ei ddeall neu drwy drafod yn Gymraeg, rydym yn darparu ystod lawn o wasanaethau cyfreithiol ar gyfer eich busnes a’ch teulu.\nO’n swyddfa yng Nghaer gallwch chi a’ch busnes gael mynediad at ein tîm Corfforaethol & Masnachol gan bennaeth y swyddfa, Kaye Whitby. Gallwch hefyd gysylltu â’n timoedd Datrys Anghydfod, Cyfraith Cyflogaeth & AD ac Eiddo Masnachol.\nI chi’n bersonol, mae ein timoedd ni wrth law yn y swyddfa yng Nghaer i’ch helpu chi ag unrhyw faterion Gallu Meddyliol, Gofal & Henoed neu Weinyddu Ystadau & Profiant. Mae’r tîm Ymddiriedolaethau ac Ewyllysiau & Cynllunio Cyfoeth hefyd wrth law.\nMae’r tîm Cyfraith Teulu yng Nghaer hefyd yn gallu’ch helpu chi gydag unrhyw faterion teuluol gan gynnwys gofal plant ac ysgariad. Mae ein Cyfryngwr, Denise Woodward, ar gael i drafod dulliau amgen o ddatrys eich anghydfod. Gallwn hefyd eich helpu chi i symud t? gyda’n tîm Eiddo Preswyl a’ch cynorthwyo chi gydag unrhyw hawliadau Esgeulustod Clinigol & Anafiadau Personol.\nEich prif gyswllt yn ein swyddfa yng Nghaer:\nKaye Whitby, Head of SAS Daniels’ Chester office\nT: 0844 391 5830\n“Excellent service from Jacky Brunt. Her expertise and ability to move forward quickly saved us from losing a property we really wanted.”


Dywedodd yr Arglwydd Elis-Thomas: "Mae’r strategaeth ddiwethaf wedi cyflawni cryn dipyn drwy waith partneriaeth gyda'r diwydiant, ond heddiw, byddaf yn cychwyn trafodaeth sy'n gofyn beth allwn ni ei wneud yn well, a pha fath o economi ymwelwyr fydd gennyn ni mewn deg mlynedd?\nWrth siarad cyn yr uwchgynhadledd, dywedodd y Dirprwy Weinidog: “Mae ein gallu i farchnata Cymru mewn marchnadoedd newydd a marchnadoedd sy’n newid drwy’r amser ym mhedwar ban y byd yn dibynnu'n llwyr ar yr hyn sydd gennyn ni i'w ddweud – ac mae rhan o hynny'n cynnwys buddsoddi mewn profiadau a mannau sy'n diffinio Cymru ac a fydd yn apelio at ymwelwyr y dyfodol.\nDywedodd Giles Thorley, Prif Weithredwr Banc Datblygu Cymru, "Mae cefnogi'r sector twristiaeth yn flaenoriaeth sydd wedi cael ei hamlinellu yng Nghynllun Gweithredu ar yr Economi Llywodraeth Cymru. Nod y Gronfa Buddsoddi mewn Twristiaeth yng Nghymru yw parhau i gefnogi twf parhaus yn y sector fel ysgogydd economaidd mewn cymunedau ledled Cymru. Mae'n dda gennyn ni fod wedi gweithio mewn partneriaeth gyda Llywodraeth Cymru i ddatblygu cynnig cyfalaf tymor estynedig wedi'i dargedu, gyda chynnyrch sy'n diwallu anghenion busnesau twristiaeth."\nWrth ddod i gasgliad dywedodd y Dirprwy Weinidog, "Heb os mae'r sefyllfa hon yn gwbl ddieithr inni, ac yn heriol. Ond mae Cymru'n ddigon abl i wynebu'r her, a gallwn ni gynllunio at y dyfodol gyda'n gilydd. Heddiw yw'r cam cyntaf – sef gwrando ar yr hyn sydd gan bobl i'w ddweud cyn inni fynd ati i ddatblygu cynllun gweithredu a fydd yn seiliedig ar ein blaenoriaethau ym maes twristiaeth. Hoffen ni glywed eich barn ar y ffordd rydyn ni'n ffurfio ein heconomi ymwelwyr, sydd hanfodol bwysig i Gymru. Gyda'n gilydd gallwn ni ddyfeisio ffyrdd newydd o ddatblygu twristiaeth ar gyfer y blynyddoedd nesaf."


Amau wedi'i arestio a'i gymryd i'r ddalfa am farwolaeth Fictoraidd\nBy bryanekobe\t On Hydref 16, 2020\nYn ôl y newyddion diweddaraf a gyhoeddwyd gan BFMTV a Dauphiné Libéré, arestiwyd y sawl a ddrwgdybir ym marwolaeth Fictoraidd ddydd Mawrth diwethaf. Amheuir bod yr unigolyn 25 oed hwn â chysylltiad â marwolaeth y fenyw ifanc.\nMarwolaeth Fictoraidd, rhywun sydd dan amheuaeth wedi'i arestio\nAr ôl cael ei glywed gan ymchwilwyr o'r adran ymchwil, yr unigolyn Aed â dyn 25 oed i’r ddalfa ddydd Mawrth diwethaf am oddeutu 15 pm Yna cafodd ei gartref ei chwilio gan yr heddlu ac ymchwilwyr.\nYn wir, yn ôl y ddwy ffynhonnell, mae'n ymddangos bod tad y teulu wedi cyfaddef ei weithred. Ar y llaw arall, nid yw swyddfa erlynydd Grenoble wedi cadarnhau'r wybodaeth hon.\nFodd bynnag, dywedodd yr erlyniad ei hun nos Fercher fod y dyn ifanc yn byw yn Villefontaine. Mewn gwirionedd, mae'n gymydog i deulu'r fenyw ifanc.\nGwarchodwr ar yr olwg estynedig\nO'i ran ef, roedd y dirprwy erlynydd cyhoeddus, Boris Duffau wedi datgan: "Mae eisoes yn hysbys i wasanaethau'r gendarmerie a'r system gyfiawnder am amryw o droseddau cyfraith gwlad". Arweiniodd hyn at estyniad ei ddalfa heddlu gan ynad arholi.\nFodd bynnag, nid oedd yr erlyniad bellach am wneud unrhyw sylwadau eraill rheswm dros gyfrinachau o gyfarwyddyd. Ond hefyd, i gadw effeithiolrwydd yr ymchwiliad sy'n dal i fynd rhagddo.\nFel atgoffa, ar ôl dau ddiwrnod o ddiflaniad daethpwyd o hyd i gorff Fictoraidd, merch ifanc 18 oed, ar Fedi 28. Yn wir, daethpwyd o hyd i gorff difywyd y fenyw ifanc mewn llif o Villefontaine. Ond yn dilyn awtopsi, mae'n ymddangos iddi gael ei boddi gan drydydd parti.\ndalfa'r heddlumarwolaethsydd dan amheuaethFictoraidd\nKylie Jenner Disses Snapchat, Drops Stoc Gan Dros Filiwn o Ddoleri - Fideo\nWill Smith: Bars Boys for Life - Fideo


Iechyd y geg ymhlith plant yn gwella yng Nghymru | LLYW.CYMRU\nIechyd y geg ymhlith plant yn gwella yng Nghymru\nMae iechyd y geg gwael ymhlith plant 5 oed yng Nghymru yn parhau i syrthio.\nYr adroddiad gan Iechyd Cyhoeddus Cymru yw'r arolwg deintyddol diweddaraf o blant pum mlwydd oed yng Nghymru, a chafodd ei gynnal gan Uned Gwybodaeth Iechyd Geneuol Cymru, fel rhan o raglen arolwg deintyddol y Gwasanaeth Iechyd Gwladol (GIG).\ngostyngiad yng nghyfran y plant â phydredd dannedd rhwng 2007-08 (47.6%) a 2015-16 (34.2%). Mae hyn yn dangos bod y gyfran o blant nad oes ganddynt bydredd dannedd amlwg erbyn eu bod yn 5 mlwydd oed yn parhau i wella. Yn 2015-16 bydd 20 o blant mewn dosbarth o 30 heb gael unrhyw brofiad o bydredd dannedd. Mae hyn yn cymharu ag 16 o blant mewn dosbarth o 30 heb unrhyw bydredd dannedd yn 2007-08;\nmae profiad o bydredd dannedd cymedrig Cymru gyfan (dannedd wedi pydru a gollwyd ac a lenwyd - (dmft)) hefyd wedi parhau i syrthio o 1.98 yn 2007-08 i 1.22 yn 2015-16. Mae hyn yn ostyngiad o 38% yn y sgorau dmft cymedrig dros 9 mlynedd;\nyn 2007-08, byddai 14 o blant mewn dosbarth o 30 wedi cael profiad o bydredd, a byddai 4.2 dant wedi cael ei effeithio ar gyfartaledd. Erbyn 2015-16 roedd hwn wedi syrthio i 10 o blant mewn dosbarth o 30, sef cyfartaledd o 3.6 dant wedi pydru;\nmae lefelau clefydau deintyddol ymhlith plant yng Nghymru yn dal i wella ar draws bob grŵp cymdeithasol. Mewn termau absoliwt, y cwintel mwyaf difreintiedig sydd wedi gweld y gostyngiad mwyaf mewn achosion o bydredd dannedd (o 15%) ac o ran sgôr dmft gymedrig (o 0.6). Nid oes unrhyw dystiolaeth bod anghydraddoldeb yn cynyddu.\n“Dw i'n falch o weld y cynnydd sy'n parhau i wella iechyd y geg ymhlith plant. Mae'n glir bod y rhaglen Cynllun Gwên yn gwneud gwahaniaeth go iawn i wella iechyd y geg ymhlith plant ledled Cymru ond rydyn ni'n gwybod bod angen inni barhau i wneud y gwelliannau hyn.\n“Fel llywodraeth, rydyn ni wedi ymrwymo'n llawn i daclo pob math o anghydraddoldeb. Dw i'n arbennig o falch felly mai plant o'r cefndiroedd mwyaf difreintiedig sy’n gweld y gostyngiad mwyaf mewn pydredd dannedd.”\nDywedodd Dr Colette Bridgeman, Prif Swyddog Deintyddol Cymru:\n“Er ein bod ni wedi gweld gwelliannau mawr o ran pydredd dannedd ymhlith plant blwyddyn ysgol 1 dros y degawd diwethaf, mae yna botensial i wella ymhellach ar gyfer y traean o blant sy'n dal i brofi pydredd dannedd.\n“Rydyn ni'n gwybod bod pydredd dannedd yn dechrau'n gynnar. Fel arfer, bydd hanner y pydredd dannedd y mae plant yn ei brofi yn 5 oed i'w weld yn 3 oed. Bydd mwy o effaith yn dod o ymyrryd yn gyntaf cyn bod y plentyn yn 3 oed. Rydyn ni'n rhoi ffocws newydd felly i'r Cynllun Gwên ar y grŵp oedran 0-5 oed, er mwyn sicrhau bod plant yn parhau heb unrhyw bydredd dannedd yn 5 oed. Bydd hyn yn ein helpu i wneud y gwelliannau pellach sy’n angenrheidiol."


Manylion Arholwyr Allanol - Prifysgol Cymru\nHafan > Y Gofrestrfa > Myfyrwyr Presennol > Manylion Arholwyr Allanol\nManylion Arholwyr Allanol\nFel yr awdurdod dyfarnu graddau, y Brifysgol sy’n gyfrifol am safonau academaidd y dyfarniadau a gynigir yn y Canolfannau Cydweithredol.\nUn ffordd a ddefnyddir gan y Brifysgol i asesu safonau academaidd yw arholi allanol, sy’n rhan hanfodol o drefniadau sicrhau ansawdd y Brifysgol. Mae’r Brifysgol yn penodi unigolion cymwys a phrofiadol o’r sector Addysg Uwch i bob rhaglen yng Nghanolfannau Cydweithredol y Brifysgol. Mae’r arholwyr allanol yn gwbl annibynnol o’r Ganolfan Gydweithredol y’i penodir iddi, ac yn darparu adroddiadau ysgrifenedig i’r Brifysgol, a ddefnyddir gan y Brifysgol fel modd i asesu safonau academaidd y Ganolfan Gydweithredol. Mae’r adroddiadau hefyd yn gallu cynnig barn ddeallus am y modd y mae safonau’n cymharu â’r un dyfarniadau neu ddyfarniadau tebyg mewn sefydliadau addysg uwch eraill y mae ganddynt brofiad ohonynt.\nMae’r Brifysgol yn penodi nifer sylweddol o arholwyr allanol. Os hoffech dderbyn manylion am arholwr allanol eich rhaglen astudio chi, gellir cyflwyno cais i’r Brifysgol drwy registryhelpdesk@wales.ac.uk. Bydd y Brifysgol yn gallu rhoi enw, swydd ac enw sefydliad cartref yr arholwr allanol i chi, ond ni chaiff unrhyw wybodaeth arall ei datgelu.\nNodwch ei fod yn amhriodol i fyfyrwyr gysylltu neu geisio cysylltu’n uniongyrchol ag arholwyr allanol. Yn benodol, byddai hyn yn cynnwys cysylltu â’r arholwr allanol am eich perfformiad unigol mewn asesiadau. Cyfarwyddir arholwyr allanol sy’n derbyn cyswllt o’r fath i hysbysu’r Brifysgol ac ni fyddant yn gallu cynnal unrhyw drafodaeth. Os hoffech gyflwyno apêl neu gŵyn, gellir cysylltu â’r Brifysgol drwy appealsandcomplaints@wales.ac.uk. Neu dylid anfon ymholiadau neu geisiadau am wybodaeth i Ddesg Gymorth y Gofrestrfa drwy registryhelpdesk@wales.ac.uk.


Siacedi hen feic modur - InternetAges Free Shipping\nGwelsom 6 Siacedi hen feic modur: 1 - 6\nA oes gennych ddiddordeb mewn ffasiwn Vintage arddull? Mae'r Internetages.com yn gwerthu Siacedi hen feic modur fforddiadwy o ansawdd uchel. Mae nifer o opsiynau ar gael ar gyfer Siacedi hen feic modur. Pa bynnag gynnyrch y byddwch yn ei brynu ar ein gwefan, byddwn yn cyflwyno i chi gyda llongau am ddim. Porwch drwy'r siop ar-lein nawr a dewch o hyd i'r Siacedi hen feic modur cywir ar gyfer eich anghenion. Ar wahân i PayPal a cherdyn credyd, gallwch hefyd dalu trwy ddulliau talu lleol sydd ar gael yn eich gwlad. Yn ogystal â llongau economi sy'n rhad ac am ddim, rydym hefyd yn darparu llongau cyflym fel FedEx a DHL a all gyflwyno eich eitemau o fewn saith diwrnod. Yn fwy na hynny, os nad ydych yn fodlon ar Siacedi hen feic modur o'n gwefan, bydd swm llawn yr arian yn cael ei ad-dalu i chi.\nSiacedi hen feic modur Ar lein\nLlongau am ddim Siacedi hen feic modur\nBrynu Siacedi hen feic modur Ar lein\nPrynwch ansawdd uchel Siacedi hen feic modur ar-lein nawr gyda llongau am ddim! O Internetages.com, gallwch archebu Siacedi hen feic modur y 1920au, 1930au, 1940au, 1950au, 1960au, 1970au, 1980au, a'r 1990au. Byddwn yn llonyddu eich archeb o fewn 24 awr ni waeth ym mha ddinas y cewch eich lleoli, e.e. Efrog newydd, Buenos Aires, Canberra, Fienna, Minsk, Brwsel, Brasilia, Sofia, Ottawa, Santiago, Havana, Prague, Copenhagen, Cairo, Tallinn, Helsinki, Paris, ac ati. Wrth archebu Siacedi hen feic modur yn ystod gwyliau, fel dydd y flwyddyn newydd, Sul y mamau, a diolchgarwch, gallwch gael disgownt o hyd at 40%. Newyddion da yw bod disgownt ychwanegol ar gael i'n haelodau VIP (sydd erioed wedi archebu rhai eitemau ar Internetages.com). Dim ond Gorchymyn Siacedi hen feic modur nawr o Internetages.com a byddwn yn eu cyflwyno i chi heb gost llongau ychwanegol. Nid oes angen archeb o leiaf! At hynny, mae pris cyfanwerthu ar gael i swmp-brynu. Os oes gennych ddiddordeb mewn cyfanwerthu Siacedi hen feic modur, mae croeso i chi gysylltu â ni. Byddwn yn rhoi dyfynbris cyn gynted ag y bo modd. Mae croeso i OEM a ODM.


Anhwylder Gorfodaeth Obsesiynol (OCD) • meddwl.org\nMae Anhwylder Gorfodaeth Obsesiynol (OCD) yn fath o anhwylder gorbryder a gymeriadir gan feddyliau obsesiynol ac ymddygiad cymhellol. Mae obsesiynau yn feddyliau ailadroddus y gellir eu gweld yn afresymol, ond na ellir eu hanwybyddu. Gall fod yn ddifrifol, ond fe ellir ei drin.\nGellir dweud bod gan yr anhwylder dair nodwedd: y meddyliau sy’n achosi pryder i bobl (obsesiynau), y gorbryder y mae pobl yn ei deimlo, a’r hyn y mae pobl yn ei wneud er mwyn lleddfu eu pryder (gorfodaethau). Enghraifft gyffredin o hyn yw pan fydd pobl yn glanhau yn ddiymollwng er mwyn lleihau’r pryder sy’n deillio o ofn obsesiynol meicrobau a haint.\nMae gan y rhan fwyaf o bobl ffyrdd penodol i wneud pethau ac i bryderu yn eu cylch. Serch hynny, mae’r rhai sy’n byw gydag OCD yn tueddu i ganfod bod eu hobsesiynau a’u gorfodaethau yn eu gwanhau’n ddybryd, yn meddiannu eu bywyd a’u bod yn rhoi gofynion a baich annifyr arnynt.\nBydd pobl ag OCD yn profi meddyliau, delweddau neu deimladau ailadroddus sy’n drallodus. Maent yn cyflawni defodau neu arferion (gorfodaethau) sy’n gwneud iddynt deimlo’n well am ychydig. Gall defodau OCD fod yn amlwg i bobl eraill (fel gwirio cloeon drws) neu gallent ddigwydd yn eich pen (fel cyfrif neu geisio gwrthsefyll meddyliau negyddol gyda rhai cadarnhaol).\nDaw meddyliau OCD ymhob lliw a llun, ond yn aml maent yn cylchdroi o amgylch pethau fel perygl, baw a halogiad, neu bryderon ynghylch rhywioldeb neu grefydd.\nofn niweidio rhywun arall\nofn ymddwyn yn annerbyniol\nangen cymesuredd a manwl gywirdeb\neich meddwl yn cael ei ‘feddiannau’ gan feddyliau erchyll dro ar ôl tro\nyn ofnus, wedi’ch ffieiddio, yn euog, yn ddagreuol, yn betrus neu’n isel\ncymhelliad pwerus i wneud rhywbeth i atal y teimladau\nrhyddhad dros dro ar ôl cyflawni defodau\nyr angen i ofyn am sicrwydd neu i gael pobl i gadarnhau pethau i chi\nOs ydych yn meddwl bod OCD yn effeithio arnoch, mae’n bwysig siarad â’ch meddyg teulu. Mae’n bwysig i chi beidio â cheisio ei reoli eich hunan, gan fod ar OCD fel arfer angen triniaeth er mwyn gwella.\nEfallai y cewch gynnig Therapi Gwybyddol Ymddygiadol (CBT) gan ddefnyddio techneg o’r enw ataliaeth ymateb i amlygiad (ERP), sy’n eich helpu i deimlo’n llai gofidus dros eich meddyliau. Mae meddyginiaethau a allai helpu hefyd.\n[Gwybodaeth o Young Minds a See Me Scotland]\nMathau o Anhwylder Gorfodaeth Obsesiynol\nMae nifer o wahanol fathau o Anhwylder Gorfodaeth Obsesiynol i gael:\nOCD Halogiad Metaffisegol\nOCD Pur a meddyliau ymwthgar\nDarllen rhagor : Mathau gwahanol o OCD\nOCD – Sut alla i helpu?\nOs oes rhywun sy’n agos i chi wedi cael diagnosis o Anhwylder Gorfodaeth Obsesiynol (OCD), gall fod yn anodd gwybod sut i’w cefnogi. Ond gall eich cefnogaeth a’ch dealltwriaeth chi wneud gwahaniaeth enfawr, ac mae ’na bethau y gallwch chi eu gwneud i helpu.\nByddwch yn agored am OCD\nByddwch yn amyneddgar\nPeidiwch â cholli tymer, a pheidiwch â barnu\nDysgwch gymaint ag y gallwch am OCD\nDewch o hyd i ffyrdd o ddelio â’r ysfeydd gyda’ch gilydd\nHelpwch nhw i gael mynediad i driniaeth\nDarllen rhagor : OCD – Sut alla’i helpu?\nMae dermatillomania yn gyflwr sy’n cymell person i bigo a chrafu ei groen nes iddo greu briwiau gweladwy. Mae’n anhwylder rheoli cymhelliad (impulse-control disorder); cyflwr seicolegol lle nad yw person yn gallu atal ei hun rhag cyflawni’r weithred. Bydd person â dermatillomania yn pigo, crafu neu wasgu croen sydd fel arall yn iach. Bydd yn gwneud hyn yn aml ac i’r eithaf. Fel arfer, mae pobl sy’n dioddef â’r cyflwr yn pigo’r croen ar eu wynebau a’u gwefusau, ond fe all fod yn unrhyw ran o’r corff, megis y dwylo, croen y pen a’r breichiau. Caiff y cyflwr hwn ei ystyried yn ffurf ar Anhwylder Gorfodaeth Obsesiynol (OCD). Gall dermatillomania hefyd achosi teimladau negyddol megis euogrwydd, cywilydd ac embaras. Yn aml bydd pobl sy’n dioddef yn ceisio gwadu’r broblem neu’n ceisio cuddio’r croen â cholur. (darllen mwy)\nCyflwr lle mae person yn teimlo’r angen i dynnu eu gwallt yw trichotillomania. Mae theorïau seicolegol ac ymddygiadol yn awgrymu y gall tynnu gwallt fod yn ffordd o ryddhau straen neu bryder. Gan fod trichotillomania’n ymwneud ag ymddygiad cymhellol, mae rhai arbenigwyr yn credu ei fod yn berthyn i Anhwylder Gorfodaeth Obsesiynol (OCD). Anhwylder cymhelliad-rheolaeth yw trichotillomania, cyflwr seicolegol lle nad yw’r person yn gallu atal eu hunain rhag gwneud rhywbeth penodol. Byddant yn profi awydd cryf i dynnu eu gwallt a thensiwn cynyddol tan eu bod yn gwneud hynny. Ar ôl tynnu’r gwallt, byddant yn profi ymdeimlad o ryddhad. (darllen mwy)\n‘Artaith: bod yn garcharor yn dy feddwl dy hun’ – Sara Manchipp\n“Gyda threigl amser, mae fy OCD wedi morffio i wahanol ffurfiau. Pan oeddwn i’n chwech a saith byddwn yn gorfod cyffwrdd pethau nifer arbennig o weithiau, camu ar bethau a chyfrif drosodd a throsodd yn fy mhen. Yna, wedi cyrraedd wyth roedd amddiffyn rhag heintiau yn obsesiwn i mi. Argyhoeddais fy hun fod popeth roeddwn i’n cyffwrdd wedi’i heintio. Byddwn yn sgwrio fy nwylo mor galed nes i’r croen gael ei dynnu i ffwrdd gan adael briwiau agored gwaedlyd y byddwn yn eu sgwrio bob dydd.” (darllen rhagor)\n‘Byw hefo OCD’ – Elis Derby\n“Yn aml rwy’n clywed y term “I’m a little bit OCD”, i ddisgrifio bod fymryn yn ffysi pan mae’n dod i luniau yn hongian yn gam ar waliau, er enghraifft, neu rhywun sydd ddim yn licio mymryn bach o lanast. Os mai dyma’r achos- mi fyswn innau wrth fy modd cael bod yn ‘little bit’ OCD hefyd- ond fel y rhan fwyaf o afiechydon meddyliol, dim chi sy’n dewis y raddfa.” (darllen rhagor)\n‘OMG – Dwi mor OCD’ – Iestyn Wyn\n“Mae OCD yn gyflwr hynod gymhleth sy’n cael effaith wahanol o berson i berson, ond serch hynny mae yna un nodwedd sydd yr un peth ymhob un sy’n dioddef ag OCD. Y fformiwla; mae fformiwla OCD yn golygu eich bod yn gorbryderu am feddyliau, sy’n eich gyrru chi i weithredu ac ymddwyn mewn ffordd sy’n lleihau’r gorbryder ond mwya’ rydych yn gwneud hynny, mwya’r ydych yn credu’ch ofnau, sydd o ganlyniad wedyn yn gwneud i chi weithredu mewn ffordd sy’n lleihau’r gorbryder yn amlach…” (darllen mwy)\n“Ers tair ar ddeg oed mi roeddwn yn dioddef o rywbeth maent nawr yn galw ‘Pure O’ sydd ar sbectrwm OCD. Intrusive thoughts neu feddyliau cas a milain roeddwn ddim yn gallu gwneud dim amdanyn nhw. Os roeddwn yn ymladd y meddyliau mi roedden nhw yn mynd yn waith.” (darllen mwy)\n‘Pam fi?’ – Monolog Luc Estevez; daeth ei wraidd o fywydau rhai oedd yn byw gydag Anhwylder Gorfodaeth Obsesiynol (OCD)\n“Siarad efo chi’ch hun ydi’r arwydd cynta eich bod yn mynd yn wallgo medda nhw. Ma Nain yn neud o drw’r amsar…wel…mwy o fwmian na siarad. Golchi dwylo odd un fi. Yr arwydd cynta ‘lly. Gweithred syml. Ail natur i bawb. Tap ymlaen, sebon, tap i ffwrdd a sychu.\n“Ac eto” medda’r llais “ac eto… ma nhw’n dal yn fudur…unwaith eto…” golchi am y tro cynta…am yr ail dro…am y trydydd gwaith…\nRoedd rhywbeth mor hawdd a golchi fy nwylo yn mynd yn achlysur blinedig a phoenus. Rhywbeth arferol yn troi yn rhywbeth anarferol… annaturiol mewn ffordd…yr holl facteria…yr holl afiechydon…”sa hyna’m yn digwydd na fysa mam… sbîa ar fy nwylo i… ma nhw’n lân tydyn… ai’m yn sâl na? Dwi’m isio mynd yn sâl… dwi’m isio mynd yn infected… marw… mond ifanc dwi… ma nhw’n lân tydyn mam, ma’r germs ‘di mynd i gyd tydyn? Ti’n siŵr? Ti’n siŵr bod nhw ‘di mynd? 100% siŵr? Gaddo? Gaddo? Duda gaddo! Duda gaddo mam! Plîs!”\nDarllen rhagor am Anhwylder Gorfodaeth Obsesiynol ar meddwl.org\nOCD – Sut alla’i helpu?\nAnhwylder Obsesiynol Cymhellol : Gofal\nObsessive compulsive disorder (OCD) : Mind (Saesneg)\nElusen yn rhybuddio bod jôcs am OCD yn atal cleifion rhag chwilio am help (21 Medi 2017)\nIan Puleston-Davies yn siarad am ei anhwylder gorfodaeth obsesiynol (6 Ebrill 2017)\nStori Curtis : Ffit Cymru\n‘Iechyd Meddwl…a fi’ – flog Iestyn Wyn\nFforwm drafod : Anhwylder Gorfodaeth Obsesiynol


Gêm Ble mae'r allanfa Ar-lein. Chwarae am ddim\nWedi chwarae: 2113\nChwaraewch y gêm Ble mae'r allanfa Ar-lein:\nGêm Disgrifiad Ble mae'r allanfa\nPosau diddorol am ddod o hyd i ffordd allan. Awgrymiadau bob amser yn unig yn edrych yn ofalus. . Chwaraewch y gêm Ble mae'r allanfa ar-lein.\nNodweddion technegol y gêm Ble mae'r allanfa\nGêm Ble mae'r allanfa Ychwanegodd: 29.12.2011\nMae'r gêm yn cael ei chwarae: 2113 amser\nGêm Rating: 1.5 allan 5 (2 amcangyfrifon)\nGemau fel y gêm Ble mae'r allanfa\nLawrlwytho gêm Ble mae'r allanfa\nEmbed y gêm Ble mae'r allanfa ar eich gwefan:\nBle mae'r allanfa\nI fewnosod y gêm Ble mae'r allanfa ar eich gwefan, copïwch y cod a gludo yn y cod html ar eich safle. Hefyd, os ydych yn hoffi y gêm Ble mae'r allanfa, copi ac anfon y ddolen i ffrind neu eich ffrindiau, yn rhannu'r gêm gyda'r byd!\nGyda'r gêm Ble mae'r allanfa, hefyd yn chwarae yn y gêm:


Yo-Yo Ysbeidiol a Phrofi Dycnwch - Proffesiynol Pêl-droed Hyfforddi\nMae'r gyfres prawf Yo-Yo gwerthuso allu unigolyn i berfformio cyfnodau dro ar ôl tro dros gyfnod hir o amser mewn chwaraeon sy'n gysylltiedig ag ymarfer ysbeidiol. Mae'r fersiwn dygnwch y prawf hwn wedi'i gynllunio i brofi y prawf yn gwerthuso chwaraewyr ffitrwydd dycnwch aerobig.\nMae ffurflenni ar lefel uchel 2 y Prawf Yo-Yo:\nYo-Yo Prawf ysbeidiol\nYo-Yo Prawf Dycnwch (Yn cynnwys egwyl adfer sec 5 10-rhwng bout).\nMae dwy lefel y prawf (Lefel 1 2 &) hefyd, ar gyfer pob math pob un yn cael gwahanol cyflymder cychwyn a chynyddrannau.\nNid yw Cymharu sgoriau ar gyfer y proceedures profion uchod yn hawdd oherwydd yr ystod eang o amrywiadau yn y fformat profi. Fodd bynnag, isod rai enghreifftiau y gallech eu defnyddio.\n• Mewn astudiaeth o oed spanish bêl-droedwyr 13 14-, yo-yo canlyniadau profion yn amrywio o 13.1 i fullbacks canolfan i 14.46 i chwaraewyr canol cae eang (Asesu anthropometrig ac agweddau ffisiolegol o flynyddoedd 13 14-hen bêl-droedwyr Sbaen, gan Juan Bautista Castilla Arroyo)\n• chwaraewyr pêl-droed o'r radd flaenaf Gwryw, yn chwarae gemau ar y lefel ryngwladol uchaf, roedd gan lefel perfformiad uwch ar y Yo-Yo prawf IR1 (2420 m) na elitaidd (2190 m) a chwaraewyr is-elitaidd (2030 m) yn ogystal â chwaraewyr cymedrol eu hyfforddi pêl-droed (1810 m). (Hadalw o soccerfitness.com Gorffennaf 07)\n• Canfu astudiaeth o fenywod chwaraewyr pêl-droed Daneg Uwch-gynghrair oedd ganddynt Yo-Yo dygnwch ysbeidiol 2 (Yo-Yo IE2) perfformiad 1,213 90 m +/- m (n = 23) lefel. (O Krustrup, P, Zebis, M, Jensen, JM, a Mohr, M. Gêm-achosir batrymau blinder mewn pêl-droed merched elitaidd J Cryfder Cond Res 24 (2):. 437 441-, 201).\n• Cynhaliodd chwedl Pêl-droed Kristine Lilly shuttles 49 gyfer y YYIRT (cyfnodau ail adferiad 10) ym mis Medi 2010 yn oed o 39, gan osod y record am y Tîm Cenedlaethol Merched Unol Daleithiau.\nYo-Yo Profion ysbeidiol\nMae'r prawf hwn ei ddatblygu gan y ffisiolegydd pêl-droed Daneg Jens Bangsbo. 40m dro ar ôl tro yn y bôn (2x20m) yn rhedeg gyda adennill cyfnod mewn-rhwng a. Y Profion ysbeidiol Yo-Yo yn debyg i'r Prawf a elwir yn gyffredin Beep. Fodd bynnag, yn y profion ysbeidiol y cyfranogwyr yn cael seibiant gweithredol byr (5 10 a eiliad ar gyfer y dygnwch ysbeidiol ac prawf adfer ysbeidiol, yn y drefn honno). Mae yna ddau fersiwn o bob Prawf Ysbeidiol Yo-Yo, Lefel 1 (i ddechreuwyr) a Lefel 2 (chwaraewyr uwch). Isod mae downloads i fersiwn Nike y prawf hwn.\nFersiwn Dycnwch (Wrth Prawf ysbeidiol)\nMarciwch dair llinell ar wahân (gan ddefnyddio conau / baneri) yn unol â'r diagram uchod; Metr 20 2.5 a dolen adferiad metr. Mae'r pwnc yn dechrau ar neu tu ôl i'r llinell ganol, ac yn dechrau rhedeg 20 m pan cyfarwyddyd y cd sain. Mae'r pwnc yn troi ac yn dychwelyd i'r man cychwyn pan arwydd gan y Canu gofnodi. Mae adferiad gweithredol yn dilyn pob gwennol (allan ac yn ôl) cyfnod o eiliadau 5 yn digwydd wrth i'r chwaraewyr teithiau cerdded / jogs o amgylch y pen côn yn ôl i'r man cychwyn (llinell canol). Os bydd chwaraewr yn methu â gwneud yn ôl at y llinell gychwyn yn yr amser a ddyrannwyd a osodwyd gan y CD sain y chwaraewr yn derbyn rhybudd. Mae'r chwaraewr yn methu'r prawf os nad ydynt yn gallu gwneud y signal dilynol (Canu). Mae sgôr yn cael ei gofnodi ac mae cyfanswm pellter o dir a gwmpesir yn ystod y prawf cyn methiant.\nMae'r fersiwn hon yn cynnwys mesurydd 5 adennill dolen cerdded / loncian.\nYo-Yo Prawf Dycnwch\nMae'r prawf hwn Datblygwyd hefyd gan ffisiolegydd pêl-droed Danish Jens Bangsbo. Unwaith eto, mae dau fersiwn, Lefel 1 2 & (a dechreuwyr a lefel uwch). Mae lefel un prawf yn ei hanfod yr un prawf fel y 'prawf Beep' a elwir yn gyffredin.\nYn dilyn yr cyfarwyddiadau o DC sain y chwaraewyr yn rhedeg yn ôl ac ymlaen rhwng dwy linell (a nodir gan conau) geisio i redeg y pellter cyn signal (Canu) o'r CD. Mae'r codiadau cyflymder ar ôl cyfnod. Chwaraewyr yn cael rhybudd os nad ydynt yn cwblhau pwl yn yr amser a bennwyd. Mae'r prawf Lefel 2 yn dechrau ar gyflymder rhedeg uwch ac mae ganddo wahanol ychwanegiadau mewn cyflymder. Sgôr Mae'r athletwr yw cyfanswm y pellter a gwmpesir cyn oeddent yn gallu cadw i fyny gyda'r recordiad. Mae'r prawf ysbeidiol Yo-Yo fel arfer yn cymryd rhwng cofnodion 6 20-1 ar gyfer lefel a rhwng cofnodion 2 10-2 ar gyfer lefel.\nHyfforddiant Ffitrwydd yn Pêl-droed, dull gwyddonol - gan Jens Bangsbo, cyhoeddwr Awst Institute Krogh - Prifysgol Copenhagen (Rhagfyr 1994).\nKrustrup P, Mohr M, Nybo L, Jensen JM, Nielsen JJ, Bangsbo J. (2006) Mae'r prawf Yo-Yo IR2: ymateb ffisiolegol, dibynadwyedd, a chymhwyso i pêl-droed elitaidd. Meddygaeth a Gwyddoniaeth mewn Chwaraeon ac Ymarfer Corff. Medi; 38 (9)


Dim cynrychiolaeth o Gymru ar bwyllgor Ewropeaidd - BBC Cymru Fyw\nDim cynrychiolaeth o Gymru ar bwyllgor Ewropeaidd\nDyw Cymru ddim wedi ei chynrychioli ar gorff Undeb Ewropeaidd ers hanner blwyddyn oherwydd oedi yn y broses gofrestru.\nMae tri o'r pedwar sydd wedi'u henwebu i gynrychioli Cymru ar Bwyllgor y Rhanbarthau yn parhau i ddisgwyl am sêl bendith gan Lywodraeth y DU ar ôl cael eu henwebu ym mis Tachwedd.\nDywedodd un o'r rheiny sy'n aros, Mick Antoniw AC, fod gwleidyddion o Gymru wedi "methu cyfle mawr" i fagu perthnasau ar ôl Brexit gyda phartneriaid Ewropeaidd.\nDywedodd llefarydd ar ran Llywodraeth y DU: "Mae enwebiadau yn cael eu hadolygu ar hyn o bryd ac rydym yn disgwyl i'r broses gael ei chwblhau yn fuan, gan alluogi aelodau newydd i gyfrannu i waith y Pwyllgor ac adeiladu perthnasau gyda chydweithwyr o'r UE cyn y sesiwn lawn ym mis Gorffennaf."\nMae Pwyllgor y Rhanbarthau yn gynulliad o wleidyddion lleol a rhanbarthol o bob rhan o'r Undeb Ewropeaidd gafodd ei sefydlu yn 1994.\nO ystyried faint o ddeddfau'r UE sy'n cael eu gweithredu ar lefel lleol a rhanbarthol, pwrpas y corff yw rhoi cyfle i'r cynrychiolwyr gael llais wrth ddatblygu deddfwriaeth newydd.\nMae disgwyl i'r DU adael y pwyllgor pan fydd y wlad yn gadael yr UE ym mis Mawrth 2019.\nMae Cymru wedi enwebu dau Aelod Cynulliad - Mick Antoniw o'r blaid Lafur a Bethan Sayed o Blaid Cymru - a dau gynrychiolydd o lywodraeth leol - arweinydd Cyngor Abertawe, Rob Stewart, a dirprwy arweinydd Cyngor Castell-nedd Port Talbot, Anthony Taylor.\nImage caption Mick Antoniw yw un o'r enwebiadau sydd heb gael sêl bendith eto\nMs Sayed yw'r unig un o'r rheiny sydd wedi'u henwebu i'r pwyllgor sydd wedi cael sêl bendith gan Lywodraeth y DU hyd yn hyn.\nMae'n golygu nad ydyn nhw wedi gallu mynychu cyfarfod y pwyllgor dros ddeuddydd yr wythnos hon, na chyfarfodydd eraill chwaith.\nDywedodd Mr Antoniw, AC Pontypridd ei fod yn "siomedig iawn" ar ôl cael sicrwydd gan Lywodraeth y DU y byddai'n broses "gyflym".\n"Ar hyn o bryd mae trafodaethau rhwng y rheiny ar Bwyllgor y Rhanbarthau gyda gwledydd eraill ac aelodau eraill ynglŷn â sut allwn ni barhau gyda rhai o'r cysylltiadau pwysig sydd gennym ni o ran addysg, arloesi ac ymchwil, y berthynas rhwng dinasoedd, a system trafnidiaeth ar draws Ewrop," meddai.\n"Mae'r rheiny'n bethau pwysig iawn i ni yng Nghymru ac rydyn ni eisiau parhau i gael yr un math o berthynas unwaith 'dyn ni wedi gadael yr Undeb Ewropeaidd.\n"Felly tra bod y trafodaethau hynny'n digwydd, does gan Gymru ddim llais."\n'Ddim yn dylanwadol'\nDywedodd Dr Anwen Elias, darlithydd mewn gwleidyddiaeth ranbarthol ym Mhrifysgol Aberystwyth fod y pwyllgor yn bwysig i Gymru am mai "dyma'r unig gorff ble mae cynrychiolaeth o Gymru wedi'i warantu".\nOnd ychwanegodd nad oedd rheidrwydd ar Gomisiwn Ewrop neu Gyngor yr UE i wrando ar farn Pwyllgor y Rhanbarthau, ac felly nad oedd wedi bod yn "gorff dylanwadol" ar lefel Ewropeaidd ar y cyfan.\nYn gynharach ym mis Mai fe wnaeth Ysgrifennydd Cyllid Llywodraeth Cymru, Mark Drakeford ysgrifennu at Weinidog Brexit Llywodraeth y DU, yr Arglwydd Callanan yn gofyn iddyn nhw ddatrys yr oedi "cyn gynted â phosib".\nYchwanegodd Cymdeithas Llywodraeth Leol Cymru ei bod yn gobeithio gweld yr enwebiadau'n cael eu derbyn yn fuan "fel bod y DU'n gallu manteisio'n llawn ar fanteision aelodaeth cyn i ni adael yr Undeb Ewropeaidd".


Twristiaeth - Cefn gwlad a'r pentrefi - CBSW\nCefn gwlad a'r pentrefi\nPerthi toreithiog, toeau gwellt, bythynnod bach tlws, hen dafarnau hudolus.\nMae’n swnio fel un o setiau Midsomer Murders, ond siarad ydym ni am rai o’r pentrefi swynol ym Mwrdeistref Sirol Wrecsam. Hefyd – a bydd clywed hyn yn rhyddhad mawr i ti – maen nhw’n byw’n hirach yno fel arfer nag yn y ddrama dditectif ffuglen ar y teledu.\nUn o’r pethau sy’n wych ynglŷn â Wrecsam yw bod gennym y gorau o fywyd y dref a bywyd y wlad. Mae hi’n dref gyfoes llawn bwrlwm yng nghanol cefn gwlad hyfryd a phentrefi dymunol braf. Ac mi fedri di fynd o un pen i’r llall mewn chwinciad.\nDyma olwg bach sydyn ar rai o’n trefi a phentrefi gwledig.\nMae gan Gresffordd un o’r eglwysi mwyaf godidog yng Nghymru, sef Eglwys yr Holl Saint o’r 15fed ganrif. Hefyd mae pwll y pentref yn ddigon mawr i’w alw’n ‘Llyn’ ganddyn nhw yn aml.\nYchydig i lawr y ffordd ger Rhos Gresffordd, neu Gresford Heath, mae cofeb i’r diwrnod mwyaf trist yn hanes Wrecsam, sef Medi’r 22ain 1934, pan gafodd 266 o ddynion eu lladd mewn trychineb yn y pwll glo.\nEfallai y bydd pobl sy'n hoff o gelfyddyd yn adnabod y Felin Uchaf ar Afon Alun yn Yr Orsedd. Gwnaeth JMW Turner fraslun ohoni ym 1795.\nRoedd ychydig yn rhy gynnar i alw am damaid yn yr Ystafelloedd Coco, yr adeilad hanner ffrâm bren o oes Fictoria. Cafodd y rhain eu codi i ddenu dynion ifainc o dafarnau'r pentref, sydd, byddwch yn falch o glywed, yn dal yno ac yn dal yn brysur iawn.\nD’wyt ti ddim yn mynd drwy Checkpoint Charlie, chwarae teg, ond dos am dro o Holt dros yr Hen Bont ar Afon Dyfrdwy a byddi mewn gwlad arall – Lloegr.\nMae adeiladau hynafol nodedig eraill yno hefyd, fel adfeilion Castell Holt ac Eglwys St Chad – sy’n un o’r ychydig enghreifftiau sydd wedi parhau o wneud smonach o gynllunio yn yr oesoedd canol. Ond eto, mae golwg hyfryd arni serch hynny.\nMae Owrtyn yn llawn dop o adeiladau hanesyddol, cymaint felly ei bod hi wedi ei dynodi’n ardal gadwraeth.\nChwilia am Res y Fferyllfa - rhes o fythynnod Neo-gothig gyda bwâu ar bennau’r drysau a’r ffenestri. Mae yno hefyd Stryd Fawr arbennig o lydan, wedi ei hailwampio wedi i’r pentref gael ei ddyrchafu’n fwrdeistref gan Iorwerth y Cyntaf.\nMewn lleoliad syfrdanol ar lan Afon Dyfrdwy, rwyt ti'n mynd i mewn i Fangor tros bont gerrig gefngrom o'r oesoedd canol. Maen nhw'n pysgota yn yr afon, golff gerllaw a rasio ceffylau dim ond ychydig gannoedd o lathenni o ganol y pentref.\nY waun a dyffryn ceiriog\nTref fach yw’r Waun ond mawr o ran yr hyn y gall ymfalchïo ynddo – dyfrbont o waith Thomas Telford, traphont o waith Henry Robertson, castell mawreddog a godwyd gan Iorwerth y 1af a maes golff pencampwriaeth.\nMae hi hefyd ar drothwy un o’r dyffrynnoedd harddaf yng Nghymru – Dyffryn Ceiriog.\nDyma bentref â hanes hir iddo. Mae tystiolaeth o anheddiad oes yr efydd ac mae’r Tŷ Crwn neu’r Hen Garchar ar Stryt y Bont yn un o dri yn unig o garchardai neu dai cloi canoloesol sydd wedi parhau yng Nghymru. Ac os ei di ar grwydr i lawr y Stryd Fawr, mi wnei di sylwi bod tai o oes Fictoria wedi eu gwneud o frics coch Rhiwabon sy’n adnabyddus trwy’r byd yn grwn.\nMae Giatiau trawiadol Wynnstay i’w gweld yno hefyd ar Stryt y Parc ac mae’n rhaid yn wir i ni sôn am y Bridge End – a gafodd ei henwi’n ddiweddar yn dafarn orau ym Mhrydain gan y wybodusion y cwrw go iawn, CAMRA. Maen nhw’n bragu cwrw yn y dafarn hefyd, un sydd wedi ennill gwobrau.\nYn yr eglwys yn Hanmer ym 1383 y priododd Owain Glyndŵr, efallai’r Cymro mwyaf erioed. Cafodd honno ei llosgi, ond paid â siomi. Mae’r un a godwyd yn ei lle yn y lleoliad mwyaf trawiadol yn y fwrdeistref sirol i gyd.\nRwyt yn dod ati o lyn rhewlifol, lle mae heidiau o wyachod copog, elyrch a gwyddau Canada. Rwyt ti’n mynd i mewn trwy giatiau haearn addurnol a thrwy fynwent fawr sy’n ymestyn i fyny’r allt at yr eglwys. Bydd yn barod i gael dy syfrdanu.\nA llonyddwch y lôn goed gul o Bont Owrtyn heibio i’r Garden House “i lan na thref nid arwain ddim” – heblaw i un o’r pentrefi mwyaf godidog yn Wrecsam.\nMae lleoliad Erbistog ar lannau Afon Dyfrdwy wedi ysbrydoli arlunwyr a ffotograffwyr ers canrifoedd. Mae tafarn a thyˆ bwyta hardd o’r enw The Boat, cyn hyned â’r 13eg ganrif ac eglwys Neo-gothig annisgwyl o fawreddog.


Geek Party yng Nghaerdydd – Golwg360\nWrth gwrs mod i’n cofio chwarae Sonic ar y Mega Drive (yn enwedig y Casino Act, y bownsian ‘na i gyd!), ac mi oedd cymeriad Lara Croft yn Tomb Raider ar y PC yn agoriad llygaid (er mod i ‘di treulio LOT gormod o amser yn yr olygfa ‘hyfforddi’ – neidio oddi ar dop y grisiau a ballu!)\nOnd a fyddai’n bosib creu busnes allan o’r holl beth?\nWel erbyn hyn, mi rydan ni wedi cael ein ‘parti’ cyntaf (yn y Comic Con yn Nos da, Caerdydd) ac mi roedd o’n lot o hwyl!\nDoedd gosod y pethau fyny ddim fel petai’n rhy anodd – roedd gwglo am fusnesau tebyg yng Nghaerdydd wedi dangos nad oedd dim byd tebyg ym Mhrydain (heblaw am gaffi ym Mryste).\nRoedd Dan hefyd wedi bod yn casglu hen gonsoles a gemau ers rhai blynyddoedd felly doedd na’m angen gwario ffortiwn. Roedd cwrs busnes wythnos wedi helpu lot hefo pethau fel yswiriant, treth a sut i agor cyfrif banc busnes hefyd.\nYn ogystal, roedd Dan wedi gweithio i Microsoft am dros 10 mlynedd yn Nulyn (Gwyddel pur!) …\nO ran galw am y busnes, roedd Dan a finnau wedi meddwl am dri chategori o gynulleidfa – myfyrwyr, partis Dolig gwaith, a’r rhai oedd yn eu 20au hwyr a 30au cynnar oedd yn cofio chwarae’r gemau am y tro cynta’.\nMae nostalgia i’w weld yn fusnes mawr y dyddiau ‘ma – o’r ffilmiau fel Ghostbusters a Star Wars sydd yn cael eu hail-rhyddhau neu ail-greu – ac mae’r hen ddyddiau i’w weld cymaint gwell.\nAc erbyn hyn mae hyd yn oed meddwl am y 90au yn gallu annog rhywun i fod yn nostalgic dros ben – yr union amser a ryddhawyd y Sega Mega Drive, y Commodore 64 a’r Gameboy wrth gwrs. Er mor sinigaidd yw’r syniad, mae ein partis yn apelio at yr union gynulleidfa yma.\nCaffi i’r geeks?\nOnd ar ôl dechrau tudalennau ar y cyfryngau cymdeithasol a’n parti cynta’ mae’n amlwg bod ‘na sawl grŵp arall ‘da ni ddim hyd yn oed wedi ystyried, merched er enghraifft.\nMae canran uchel o’n dilynwyr ar Facebook er enghraifft yn ferched … a beth am bartis i blant? Ble mae’r rhieni yn dysgu eu plant y math o beth roedden nhw yn chwarae yn eu plentyndod? ‘Da ni dal yn meddwl am sut i farchnata ar gyfer y cynulleidfaoedd targed yma.\nAr hyn o bryd, ‘da ni braidd yn rhy brysur i feddwl gormod am y dyfodol, ond mae hi’n freuddwyd ar Dan i gael caffi lle mae’r pethau yma i gyd ar gael mewn un lle – grêt o syniad a fydd yn sbario iddo fo orfod llwytho a dadlwytho’r holl stwff bob tro!\nBeth bynnag a ddaw, mi rydan ni yn gobeithio y bydd Cardiff Geek Party yn gyfle i bawb fod yn ‘geek’ am y noson, i chwarae gemau roeddech chi’n chwarae yn blentyn ac i gael parti ’gwahanol’ – gan gynnwys cystadlu yn erbyn eich ffrindiau.\nBwriad Cardiff Geek Party yn y bôn yw gwneud yr un math o gyfraniad a phethau fel sesiynau digidol Gŵyl Golwg, a chynnig gwasanaeth dwyieithog fydd yn annog pobol i chwarae yn y byd digidol wrth allu cyfathrebu yn y Gymraeg.\nAm fwy o wybodaeth ewch i wefan www.geek-party.co.uk – fe allwch hefyd ddilyn Cardiff Geek Party ar Facebook (Cardiff Geek Party) a Twitter (@CardiffGeek).


Abertawe - Parciau a mannau gwyrdd\nTreial torri a chasglu - yn hybu bioamrywiaeth\nMae Abertawe'n ffodus o gael erwau o le agored i'w fwynhau drwy gydol y flwyddyn, p'un a ydych am fynd allan i gael hwyl yn eich parc lleol, edmygu gwelyau blodau hardd yn un o'n gerddi neu ddarganfod amgylchedd mwy naturiol mewn gwarchodfa natur.\nCeir mwy o wybodaeth yn ein rhestr A i Y o barciau a gwarchodfeydd natur.\nDefnyddiwch ein cyfleuster chwilio am barciau i ddod o hyd i'ch ardaloedd chwarae neu'ch cyfleusterau chwaraeon agosaf (gan gynnwys cyrtiau tennis, rampiau sglefrfyrddio, meysydd chwarae a chaeau criced) neu os ydych chi'n chwilio'n benodol am lwybrau gwastad/hygyrch.\nMae Prom Abertawe, sy'n rhedeg ar hyd cyfan Bae Abertawe o ganol y ddinas i'r Mwmbwls, hefyd yn cynnig wyneb gwastad a hygyrch i bawb ei fwynhau. Ar hyd y ffordd mae Parc Singleton gyda'i lyn cychod a'i golff gwallgof, Lido Blackpill a Gerddi Southend yn y Mwmbwls gyda'u cyrtiau tennis a golff gwallgof. Mae Trên Bach Bae Abertawe hefyd yn rhedeg rhwng Lido Blackpill a Gerddi Southend yn ystod misoedd yr haf a gwyliau'r Pasg - gwiriwch yr amserau cyn i chi deithio.\nBasgedi crog Rydyn ni'n creu basgedi crog ac arddangosfeydd blodau eto eleni i roi rhywfaint o liw i strydoedd a blaenau siopau o amgylch Abertawe.\nLleoedd Chwarae Mae'r holl ardaloedd chwarae bellach ar agor i'r cyhoedd, gyda chanllawiau cadw pellter cymdeithasol ar waith.\nA-Y o barciau a gwarchodfeydd natur Mwy o wybodaeth am barciau, gerddi a gwarchodfeydd natur o amgylch Abertawe.\nChwiliwch barciau a mannau gwyrdd Defnyddiwch ein chwiliad parciau a mannau gwyrdd i ddod o hyd i fannau awyr agored yn Abertawe a'r cyfleusterau maen nhw'n eu cynnig.\nProm Abertawe Mwynhewch ddiwrnod mas gwych ar hyd Prom Abertawe.\nRhandiroedd Mae 16 o randiroedd a reolir gan gymdeithasau rhandiroedd. Yn ogystal, mae 1 safle ar dir preifat sydd hefyd yn cael ei reoli'n breifat.\nCyfleusterau hurio yn y parc Mae Tŷ'r Blodau ym Mharc Singleton ar gael i'w hurio'n breifat at amrywiaeth o ddibenion gwahanol.\nParciau: rhifau ffôn defnyddiol Ein nod yw sicrhau yr erys ein holl barciau'n lleoedd diogel a chyfeillgar fel y gall pawb fwynhau'r amrywiaeth o ddigwyddiadau a gweithgareddau a gynhelir drwy gydol y flwyddyn.\nCampfeydd awyr agored Mae gennym 10 gorsaf ffitrwydd o gwmpas Llyn y Fendrod a llwybr ffitrwydd ar hyd Promenâd Abertawe gyda chyfarpar am ddim i bawb ei ddefnyddio.\n■Mabwysiadwch fainc coffa\n| ■Mabwysiadu gwely blodau\n| ■Mabwysiadu neu roddi coeden\n| ■Treial torri a chasglu - yn hybu bioamrywiaeth\n■ Torri glaswellt a chynnal coed\n■ Clefyd coed ynn\nDiweddarwyd y dudalen ddiwethaf 20.30 19.10.2021


Teitho'n saffach | Transport for Wales\nUn Mute Cliciwch i gwrando\nTeithio'n fwy diogel - ewch ati i gynllunio ymlaen llaw a bod yn deithiwr cyfrifol\nGyda chyfyngiadau teithio'n cael eu llacio ledled y DU, mae llawer mwy ohonom yn defnyddio trafnidiaeth gyhoeddus.\nMae'n hyfryd croesawu ein cwsmeriaid yn ôl, ond rhaid cofio bod rhai o'n gwasanaethau yn prysuro, yn enwedig i gyrchfannau gwyliau poblogaidd mewn tywydd braf.\nEr mwyn helpu i wneud eich taith mor ddiogel a phleserus â phosibl, rydym yn annog pawb i feddwl am eu dewisiadau teithio – ac yn gofyn i chi gynllunio'ch taith ymlaen llaw a gwirio cyn teithio.\nHelpwch ni i wneud gwahaniaeth - gwnewch eich rhan\nMae angen eich help chi arnom ni i gadw'r rhwydwaith mor ddiogel â phosibl. Gallwch wneud byd o wahaniaeth drwy ddilyn y rhestr wirio hanfodol hon:\nPeidio â theithio os ydych chi'n teimlo'n sâl neu'n dangos symptomau ysgafn\nCynllunio'ch taith – defnyddiwch ein Gwiriwr Capasiti defnyddiol i wirio pa amser sydd orau i chi deithio\nGlanhau'ch dwylo – cofiwch ymolchi neu ddiheintio'n rheolaidd, yn enwedig cyn mynd ar y trên ac ar ôl teithio.\nGorchudd wyneb – gwisgwch gorchudd wyneb bob amser, oni bai eich bod wedi'ch eithrio\nCadw pellter – gadewch le rhyngoch chi ac unrhyw un nad yw o’r un aelwyd â chi neu’n o’ch swigod cymdeithasol, os oes modd, gan gydnabod nad yw hyn yn bosibl bob amser.\nParch – dangoswch ddigon o barch i deithwyr eraill a'n cydweithwyr\nTeithio llesol - allech chi gerdded neu feicio i'ch cyrchfan?\nMae gwisgo gorchuddion wyneb ar drafnidiaeth gyhoeddus yn parhau i fod yn gyfraith yng Nghymru. Mae'n rhaid i chi barhau i wisgo gorchudd wyneb ar ein holl wasanaethau drwy gydol eich taith, oni bai eich bod wedi'ch eithrio.\nRydym yn parhau i ddilyn canllawiau Llywodraeth Cymru i'r carn. Gallwch weld y canllawiau teithio diweddaraf yma.\nYmweld â chyrchfannau poblogaidd ar ein rhwydwaith\nAngen rhywfaint o ysbrydoliaeth neu syniadau ar gyfer yr haf? Does unman yn debyg i gartre, ac mae gan ein partner Croeso Cymru lond gwlad o wybodaeth am wibdeithiau, gwyliau byr a phenwythnosau bendigedig yma.\nBydd rhai cyrchfannau yn fwy poblogaidd nag eraill ar rai adegau, felly os ydych chi'n poeni am gadw pellter cymdeithasol, meddyliwch am leoliadau nad ydyn nhw efallai mor boblogaidd yn ystod y cyfnodau prysuraf. Ar ôl penderfynu ar eich cyrchfan, cofiwch gynllunio eich teithiau ymlaen llaw ac archebu eich tocynnau ymlaen llaw os gallwch chi.\nBydd angen i chi ddilyn y canllawiau ar gyfer Lloegr, yr Alban a Gogledd Iwerddon wrth deithio i'r gwledydd hynny.\nMae canllawiau Llywodraeth Cymru yn cynghori pobl i osgoi teithio i ardaloedd sydd â nifer uchel o achosion o’r coronafeirws os gallan nhw.\nHefyd, mae Llywodraeth Cymru yn cynghori yn erbyn teithio dramor, ac eithrio at ddibenion hanfodol. Gallwch weld y rheolau diweddaraf ar deithio tramor i/o Gymru, yma.\nLlai o wasanaethau bysiau a threnau\nCofiwch gynllunio ymlaen llaw a gwneud eich gwaith cartref cyn teithio\nOs ydych chi’n teithio ar drên, defnyddiwch ein gwiriwr capasiti\nGallwch chi gael rhagor o wybodaeth am Deithio’n Saffach a’n haddewid ni i chi yma.\nByddwch yn deithiwr cyfrifol, cynlluniwch ymlaen llaw a defnyddiwch ein gwiriwr capasiti os ydych chi’n teithio ar drên\nEdrychwch ar wefan eich gweithredwr bysiau lleol i gael rhagor o wybodaeth. Gallwch ddod o hyd i'ch gweithredwr lleol yn https://www.cymraeg.traveline.cymru/\nDarllenwch ein Cwestiynau Cyffredin i gael gwybod mwy am yr hyn rydym yn ei wneud i sicrhau bod teithiau hanfodol ar drafnidiaeth gyhoeddus yng Nghymru mor ddiogel â phosibl.\nGallwch chi gael yr wybodaeth ddiweddaraf am ofal iechyd gan y GIG.\nGallwch chi gael yr wybodaeth ddiweddaraf am ofal iechyd gan Iechyd Cyhoeddus Cymru yma.\nAmseroedd teithio is, mwy o wasanaethau a chysylltiadau gwella - dyna rai o’r manteision a ddaw gyda Metro, sef y system drafnidiaeth newydd a chyffrous a fydd yn trawsnewid y ffordd rydyn ni i gyd yn teithio yng Nghymru a’r Gororau.\nMae’r gwaith eisoes wedi dechrau ar Fetro De Cymru, ac rydyn ni'n datblygu dewisiadau i wella ac ehangu’r rhwydwaith trafnidiaeth yng Ngogledd Cymru a Bae Abertawe.\nBeth sy'n digwydd: Amserlen\nBydd y Metro yn ei gwneud hi'n haws i deithio, boed ar y trên, y bws, y beic neu ar droed. Bydd yn ei gwneud hi'n haws i fynd i’r gwaith neu’r ysgol, i gyrraedd apwyntiad yn yr ysbyty neu i grwydro gy...


Obama: ‘Mae’r gorau eto i ddod’ – Golwg360\nObama: ‘Mae’r gorau eto i ddod’\n7 Tachwedd 2012 am 07:49 Diweddarwyd am 08:21\nMae’r Arlywydd Barack Obama wedi bod yn annerch ei gefnogwyr bore ma ar ol cael ei ethol am bedair blynedd arall.\nGyda’i wraig Michelle yn wên o glust i glust, a’i ferched Malia a Sasha o bobtu iddo, fel gamodd Obama i’r ddarllenfa yn Chicago, Illinois, i gyfeiliant cân Stevie Wonder, ‘Signed, Sealed, Delivered, I’m Yours’.\nRoedd golwg o ryddhad ar ei wyneb ar ôl wythnosau o ymgyrchu caled, ac roedd y gri “Pedair blynedd arall, pedair blynedd arall!” yn adleisio o gwmpas yr ystafell.\nFe siaradodd am 25 munud, gydag un neges ganolog yn cael ei thanlinellu: “Mae’r gorau eto i ddod, ond mae ganddon ni waith i’w wneud.”\nRomney’n llongyfarch Obama\nYm mhencadlys ei ymgyrch yn Boston, Massachusetts, mae’r Llywodraethwr Mitt Romney wedi annerch llond ystafell o ffyddloniaid y blaid Weriniaethol, gan ddiolch iddyn nhw am eu cefnogaeth, a llongyfarch yr Arlywydd Obama ar ei fuddugoliaeth.\n“Diolch i chi, ffrindiau, diolch yn fawr iawn,” meddai. “Rydw i newydd ffonio’r Arlywydd Obama i’w longyfarch ar ei fuddugoliaeth. Mae ei gefnogwyr a’i ymgyrchwyr hefyd yn haeddu ein llongyfarchiadau.\n“Rydw i’n dymuno’r gorau iddyn nhw i gyd, ond yn enwedig yr arlywydd, ei wraig a’i ferched. Mae hon yn adeg o heriau mawr i America, a dw i’n gweddïo y bydd yr arlywydd yn llwyddiannus wrth arwain ein cenedl.”\nFe ddiolchodd Mitt Romney i’w gyd-ymgyrchydd, Paul Ryan, gan ddweud y byddai’n parhau i ddefnyddio “ei ddeallusrwydd a’i waith caled a’i ymrwymiad i egwyddor” er budd y genedl. Ac, ar ôl talu teyrnged i’w wraig, Ann, a’i deulu am eu cefnogaeth hwythau, diolchodd i’r tim ymgyrchu am eu “hymdrech anhygoel” dros y wlad y mae’n ei charu.\nRoedd hi wedi bod yn agos iawn yn y ras am y Ty Gwyn, nes y dechreuodd rhai taleithiau allweddol wyro o blaid Barack Obama.\nRoedd Mitt Romney ar y blaen o 159 pleidlais etholiadol i 147, pan oedd rhai sylwebwyr yn darogan canlyniadau 32 o’r taleithiau. Ond fe aeth Barack Obama â hi yn New Hampshire ac fe ddaliodd ei afael yn Wisconsin, tra’r oedd y saith talaith allweddol arall yn dal i gyfri’ pleidleisiau.\nRoedd Mitt Romney ar y blaen yn y bleidlais boblogaidd hefyd – gyda 25.2 miliwn, neu 50%. 24.2 miliwn o bleidleisiau oedd gan Barack Obama ar y pwynt hwnnw, neu 48%.\nDyna pam fod y taleithiau hynny sydd ddim yn arddel unrhyw ffyddlondeb pleidiol, mor bwysig. Ar lefel taleithiol y mae’r etholiad yn cael ei ennill, nid ar nifer y pleidleisiau unigol.\nOhio oedd un o’r taleithiau allweddol hynny. Roedd arolwg o bleidleiswyr wrth iddyn nhw adael y bythau, yn cadarnhau mai’r economi oedd yr un mater ar flaen eu meddyliau.\nYna daeth canlyniadau Fflorida, Gogledd Carolina, Virginia, a New Hampshire; ac yna, o’r gorllewin, Wisconsin, Iowa; cyn daeth Colorado a Nevada o’r canolbarth.\nFe fu Barack Obama yn chwarae pêl-fasged mewn campfa ger ei gartre’ yn Chicago tra’n aros i etholwyr fwrw eu pleidleisiau. Fe dreuliodd Mitt Romney y diwrnod gyda’i deulu yn Boston.\nPobol y Maldives yn ethol arlywydd newydd


Dr. DivX amgen ar gyfer Windows: fformatau mwy, trawsnewidydd cyflymaf fideo\n> Adnoddau > Windows > Dr. DivX amgen ar gyfer Windows: fformatau mwy, trawsnewidydd cyflymaf fideo\nDr. DivX yn ddewis poblogaidd i unrhyw un sy'n ceisio creu fideos yn fformat DivX. Mae anfanteision amlwg yma, fodd bynnag. Er ei bod yn iawn pan fyddwch am y fformat DivX ar gyfer eich fideos, ni all wneud llawer mwy. Mae'n gyfyngedig, sy'n golygu y byddai'n rhaid dod o hyd i mwy o raglenni ar gyfer mathau o ffeiliau a nodweddion eraill. Canfod a gosod amgen Dr. DivX ar gyfer Windows yw eich dewis gorau wrth geisio gwneud fideos cynifer ag y bo modd.\nWondershare Video Converter Ultimate ( Fersiwn Mac ar gael) yw'r dewis gorau ar gyfer troswyr fideo a dewis amgen i Dr. DivX ar gyfer Windows. Mae'n effeithiol, dibynadwy, ac yn llawn o nodweddion y mae angen ichi. Mae'n rhywbeth y gallwch barhau i'w defnyddio ar gyfer nifer fawr o anghenion rheoli fideo.\nBeth Dr. DivX amgen ar gyfer Windows yn rhagori\nSut i drosi â dewis amgen i Dr. DivX ar gyfer Windows\n1. cyflymder trosi trawiadol\nPan fyddwch yn troi eich fideos, bydd gennych chi ddim aros o gwmpas am hir. Mae cyflymder y newid yma yn welliant dros bron popeth yr ydych wedi ceisio yn y gorffennol. Byddwch yn gallu trosi ffeiliau mewn cyflymder y gallai eich nid wedi breuddwydio â wrth ddefnyddio llawer o trawsnewidyddion eraill yno. Gall hyn wneud ystafell ar gyfer addasiadau mwy a gellir ei roi fwy o eich diwrnod yn ôl yn gyffredinol.\n2. enfawr fformatau fideo\nYn debygol o angen i chi ddewis Wondershare oherwydd y ffaith nad yw mor gyfyngedig yw Dr. DivX. Mae gennych nifer o ddewisiadau ar gyfer mathau o ffeiliau, gan gynnwys sawl opsiwn ar gyfer 3D a fideos HD. Cymryd mantais o hyn bydd yn eich helpu i wneud fideos mwy deniadol a diddorol y bydd pawb yn adore.\nTra gallant ddau gymryd mewn llawer o fformatau ffeil, mae'n Wondershare sy'n rhagori mewn fformatau allbwn, mae'n amlwg. Nid yw'n canolbwyntio ar un yn unig, felly mae'n gallu i wneud y gwaith cyfan yn dda.\n3. rhyfeddol galluoedd\nCeir sawl mwy nodweddion ar gael sy'n gwneud hyn amgen Dr. DivX apelio ar gyfer Windows. Mae'r rhain yn cynnwys golygu fideo, llwytho i lawr, a llosgi, sy'n ei gwneud yn haws i reoli a fideos gennych a ble maent yn mynd. Gallwch lawrlwytho fideos oddi ar safleoedd fel Facebook neu YouTube hynod o hawdd, ac yna gallwch ddechrau paratoi i eraill ei weld. Mae gwneud hyn yn golygu golygu y maint a'r Ymgyrch Dyfrnod wedyn ei losgi DVD unwaith rydych chi wedi gorffen.\nTrosi ffeiliau â dewis amgen i Dr. DivX ar gyfer Windows yn hynod o hawdd. Ydych chi'n gorfod rhoi llawer o ymdrech i mewn i hyn oherwydd ei fod ar gyfer defnydd cyffredinol, nid proffesiynol neu arbenigol. Mae gennych ychydig i lusgo a gollwng ffeiliau fideo i adran benodol, dewis fformat ffeil a chlicio troi. Nid yw llawer mwy i'w wneud.\nGyda ei fod mor hawdd a chynnig cynifer o nodweddion, Wondershare Fideo trawsnewidydd pen draw yn ddewis amgen i Dr. DivX ar gyfer Windows gallwch fwynhau defnyddio. Mae ganddi lawer i'w gynnig i fideo trosi a pharatoi fel bod popeth yn edrych yn eithriadol ac yn barod i'w cyhoeddi.\nMae'r cyfryngau yn ymdopi ar gyfer Mac amgen: popeth-mewn-un gyflymaf, amlbwrpas fideo trawsnewidydd\nTrawsnewidydd Super amgen: Cyfuniad o trawsnewidydd fideo perffaith, Edito fideo\nRhestr o estyniadau ffeil honno windows media player ddim cefnogi neu beidio\nDad-ddileu Windows Vista: Sut i dad-ddileu ffeiliau yn Windows Vista\nSut i adfer ffeiliau sydd wedi'u dileu o Windows Vista\nSut i losgi AVI DVD yn Windows 10\nCist y cyfrifiadur mewn gwrthdrawiad gyda disg cychwyn Windows 7


Gorffennodd "Ku'damm 63" yr Almaen mewn HDR gyda DaVinci Resolve | Newyddion Sioe NAB | 2021 NAB Show Media Partner a Chynhyrchydd NAB Show LIVE. Newyddion Peirianneg Darlledu\nHafan » Newyddion » Gorffennodd “Ku'damm 63” yr Almaen yn HDR gyda DaVinci Resolve\nFremont, CA - Mai 3, 2021 - Dylunio Blackmagic cyhoeddodd heddiw fod y trydydd rhandaliad o fasnachfraint miniseries poblogaidd ZDF, Ku'damm 63, wedi'i raddio ar DaVinci Resolve Studio.\nWedi'i chynhyrchu gan UFA Fiction ar gyfer y darlledwr cyhoeddus Almaeneg ZDF ac yn cynnwys tair pennod 90 munud, mae'r gyfres yn parhau â stori esblygiad cymdeithasol a diwylliannol ataliol yr Almaen, wedi'i hadrodd trwy'r cariadon, rhyddid caled a dioddefaint tair chwaer, Monika, Helga a Eva, merched matriarch ceidwadol.\nCyflwynwyd ôl-gynhyrchu gan Dfacto Motion, gydag Ana Izquierdo yn gyfrifol am raddio. Yn yr un modd â'r gyfres flaenorol, cydweithiodd Ana yn agos â DP Michael Schreitel a helpu i gofleidio'r amseroedd newidiol a ddarlunnir trwy esblygu edrychiad y drydedd gyfres.\n“Roeddem am symud o olwg annirlawn Ku'damm 56 i naws fwy disglair, mwy lliwgar, gan fod hyn nid yn unig yn adlewyrchu’r naid amser, ond hefyd themâu allweddol yr oes honno, megis twf teledu a sinema Technicolor, fel yn ogystal â rhagolwg mwy optimistaidd, ”eglura Ana.\nEr bod cyfresi blaenorol wedi'u huwchraddio yn YRGB, gwnaed y penderfyniad i ddarparu Ku'damm 63 gan ddefnyddio piblinell ACES i hwyluso'r SDR i basio HDR. Roedd hyn yn golygu ailadeiladu'r coed nod presennol o'r dechrau o fewn y llinell amser lliw. Datblygodd Ana ddau nod i greu sylfaen ac yna gradd eilaidd i ddatblygu palet arlliwiau ocr. “Fe wnaethon ni gymryd peth amser yn meddalu’r felan a hefyd defnyddio nod ychwanegol gyda chyfyngwr gamut lle gwelsom ni rywfaint o ymateb llwm diangen gyda lliwiau neon,” mae Ana yn parhau.\nYn yr un modd â llawer o ddramâu cyfnod, roedd angen llawer iawn o waith VFX ar y gyfres i ddod â Berlin o’r 1960au yn fyw, ac mae Ana yn egluro mai’r her oedd gweithio’n agos gyda’r adran VFX i sicrhau ymdeimlad o realaeth drwyddi draw, gan osgoi tynnu sylw oddi wrth y naratif. “Cawsom sawl llun allanol o stiwdio ddawns Galent y teulu ar y Ku'damm, felly roedd union offer manylu Resolve yn hanfodol ar gyfer graddio hynod gywir, gyda sianeli alffa ar gyfer pob elfen gyfansoddi a CGI wahanol.”\nGan mai SDR fyddai'r prif fformat cyflwyno, roedd y radd hon yn sail i'r fersiwn HDR, gyda'r adran ddelwedd yn gosod y prosiect i Rec.2020 ac yn addasu uchafbwyntiau o fewn y llinell amser lle bo angen. “Roedd y fersiwn HDR yn bleser graddio; yn benodol, daethpwyd â maint a naws tri dimensiwn y golygfeydd mewnol yn ystod y nos i'r amlwg. ”\n“Gwneir y sioe gyda gofal technegol a gweledol mor wych, o brif ffotograffiaeth hyd at y post, ac mae llif gwaith DaVinci Resolve yn chwarae rhan sylfaenol,” meddai Ana. “Gan gydweithio gyda’r cyfarwyddwr a DP, rydym wedi gallu mynd â’r radd lliw un cam ymhellach i bwysleisio twf y cymeriadau, a oedd yn bwysig. Roedd cael piblinell ôl-gynhyrchu hyblyg a dibynadwy yn caniatáu inni dreulio amser yn crefftio esthetig y cyfnod perffaith fel cefndir y straeon. ”\nLluniau cynnyrch ar gyfer DaVinci Resolve Studio, a phob un arall Dylunio Blackmagic mae cynhyrchion ar gael yn www.blackmagicdesign.com/media/images.\nDylunio Blackmagic Stiwdio Datrys DaVinci Ku'damm 63 2021-05 03-\nprevious: Mae SoftAtHome yn Ymuno â Rhwydwaith Darparwyr Datrysiad Alexa\nnesaf: TSG, Partner Vislink i Gefnogi Uwchraddio Rhwydwaith ATSC 3.0 Statewide ar gyfer Teledu Cyhoeddus Alabama


Croeso nol y Welsh Whisperer\nAr ôl byw'r bywyd moethus yn dilyn cyfnod aur sîn bop Cymru y 70au a'r 80au, mae'r dyn (heb oedran) wedi dychwelyd o'i lety deluxe ym Menidorm ac yn barod i roi Cymru oll ar dân drwy glap a chân.\nMae'r albwm yma, 'Plannu Hedyn Cariad', yn ffrwyth cynhaeaf hir a chreulon. Sonnir yma am faterion hollol gyfoes megis merched cefn gwlad, cig, cwrw, bara brith ac wrth gwrs, balchder mewn beudai glan.\nDyma ddeg trac sydd yn eich arwain ar daith chwrligwgaidd Geltaidd i bob cornel a chopa o'n hoff wlad yn y byd, Cymru fach.\nGyda dylanwad amlwg rhai o sêr pop gorau Cymru, ceir yma frand unigryw o gerddoriaeth pop / gwerin a ffermjazz. Diolch am wrando.\nWelcome back the Welsh Whisperer\nFollowing the dreamy decades that were the 70s and 80s within the Welsh pop scene, this ageless Celtic lord has returned from the exile of his Benidorm pleasure lodge and is ready to set Wales alight to the sound of raw and exclusive Welsh folk pop. Humbly describing himself as ‘the most unknown Welsh country folk pop legend of all time’ this is his first known album to be officially released.\nThe album titled ‘Plannu Hedyn Cariad’ (Planting a seed of love) is the fruit of a long and cruel harvest.Â This classic collection of Welsh and English language records tackle the issues that are on everyone’s lips: country girls, meat, beer, bara brith and of course, pride in a well maintained milking parlour.\nHoli sydyn i'r Welsh Whisperer:\nBara brith (os ydy'r rhesins yn dod o Sir Gâr)\n3. Hoff 5 ddinas?\nTyddewi, Caerdydd, Bangor, Belfast ac Amlwch.\n4. Hoff pump le yng Nghymru?\nCwmfelin Mynach, Caernarfon, Caerfyrddin ac Ynys Môn (cyfan)\nDy gredyd fel jeli a dy bensiwn yn rhacs, dim byd yn y post ond bil garej a tacs. Dos i ganu. Mae Cymru wedi sychu mewn mannau. Anialwch marwaidd o ddinasyddion gwanhaëdig. (Gwelwch geiriadur) Oes 'na arwr yn y tir?\nDros fochyn tewa'r plwyf\nBeth bynnag yw'r acen, ga'i baned a chacen\nY siop siarad\nY siop siafins\n10. Isio deud rwbeth arall am y Welsh Whisperer?\nRwyf ar gael ar gyfer holl achlysuron y Cymry boed Bar Mitzvah neu parti gwyl St George\nI rhoi hwn yng nghyd destun pobol Cymru; Dywed rhai mai dynion ydym ni, dywed eraill ein bod ymhlith y moch, ond cofiwch, o wlad y bacwn y mae pob un ohonom yn tarddu. Ie cofiwch hwnna\nPryd wnaeth pobol stopio yfed cwrw medd? A pam mae pobol bellach yn yfed Carlsberg top a VK Tropical?\nOs am heirio y Welsh Whisperer ar gyfer bron unrhyw achlysur plis cysylltwch a post@tarwdu.com neu yn uniongyrchol drwy welshwhisperer@live.com.\nCD hefyd ar gael yn eich siop leol Gymraeg\n© 2015 TARW DU


Nid yw blogiau yn Fforymau - Eu Gwneud yn Offeryn Marchnata Corfforaethol Gwych | Martech Zone\nNid yw blogiau yn Fforymau - Eu Gwneud yn Offeryn Marchnata Corfforaethol Gwych\nDydd Sadwrn, Hydref 27, 2007 Dydd Mawrth, Mawrth 27, 2012 Douglas Karr\nPryder aml a ddaw wrth drafod blogio corfforaethol fel strategaeth fusnes yw ofn cwsmeriaid yn derbyn eu cwynion. Pan ofynnwyd y cwestiwn hwn mewn dosbarth a wnes yr wythnos diwethaf, collais bwynt allweddol yr wyf fel arfer yn ei drafod. Wrth wraidd hyn mae'r gwahaniaeth rhwng fforwm a blog.\nBeth sy'n gwahaniaethu Blog o Fforwm?\nMae pobl yn ymweld â blogiau busnes i adeiladu gwybodaeth am gwmni, cynnyrch neu wasanaeth wrth adeiladu perthynas gyda'r blogiwr.\nMae pobl yn ymweld â fforymau busnes i ofyn am gymorth neu i ddarparu cymorth.\nAr flog, mae'r blogiwr yn agor, arwain a gyrru'r sgwrs. Ar fforwm, gall unrhyw un.\nAr fforwm, mae'n gyffredin i ymwelwyr helpu ei gilydd. Ar flog, mae hynny'n llai cyffredin. Unwaith eto, y blogiwr sy'n gyrru'r sgwrs.\nGall fforwm fod yn gwbl agored i gymryd rhan. Efallai y bydd gan flog fwy o reolaeth ar gymedroli sylwadau a hyd yn oed y gallu i wneud sylwadau o gwbl.\nMae darllenwyr blogiau yn aml wedi adeiladu perthynas gyda'r blogiwr ac yn fwy addas i gytuno ac amddiffyn eu penderfyniadau. Mae fforymau ychydig yn fwy o rhad ac am ddim i bawb lle gall ymwelwyr arwain mwy na'r cwmni ei hun.\nFforwm yw hwn\nPryd yw'r tro diwethaf i chi fewngofnodi i safle a dod o hyd i 'Fforwm Gwasanaeth Cwsmer' lle gallwch chi gael gwared ar eich rhwystredigaeth mewn cwmni? Dim gormod allan yna? Na ... byddwch dan bwysau i ddod o hyd i un.\nDefnyddir y mwyafrif o fforymau busnes i leihau costau cymorth trwy ganiatáu i ddefnyddwyr helpu defnyddwyr eraill. Mae fforymau rhaglennu yn wych ar gyfer hyn, ac rwy'n argymell yn gryf y dylai pobl ei ddefnyddio fel strategaeth i leihau costau cymorth. Os oes gan eich cwmni API, fe welwch fyd o gymdeithion yn barod i'ch helpu chi yn eu fforwm!\nGellir defnyddio fforymau hefyd, yn enwedig gyda safle, i geisio adborth ar y gorau / gwaethaf sydd gan gwmni i'w gynnig heb ryddhau'r holl gyfyngiadau a chaniatáu i bobl sgrechian a gweiddi. Gall fforymau fod yn arolwg gyda adborth ... yn fwy gwerthfawr nag arolwg yn unig.\nFodd bynnag, ni fyddwch yn eu defnyddio ar gyfer gwasanaeth cwsmeriaid. A dweud y gwir, byddai ychydig yn chwithig, oni fyddai? Allwch chi ddychmygu fforwm lle gallech chi bostio sut y gwnaeth cwmni ei chwythu i chi drosodd a throsodd? Mae pob cwmni'n twyllo neu'n methu ar un adeg neu'r llall…. efallai nad rhoi’r cyfan mewn ystorfa ganolog i’r byd ei gweld yw’r strategaeth orau!\nAr gyfer cwynion gwasanaeth cwsmeriaid, ffurflen gyswllt braf sy'n gweithio orau. Pan fydd cwsmeriaid wedi cynhyrfu gyda ni, maent yn gwerthfawrogi mentro ac, ar brydiau, gallant dueddu gorliwio'r anghymhwysedd a'r effaith ar eu busnes. Nid yw sefydlu fforwm yn syniad da ... ond mae caniatáu llwybr syml i'ch technegwyr cymorth ymateb yn bersonol i gwsmer blin yn amhrisiadwy.\nBlog yw hwn\nY gwahaniaeth ymddygiadol mwyaf rhwng fforwm a blog yw bod sgwrs fforwm (a elwir hefyd yn 'edau') yn cael ei chychwyn gan yr ymwelydd. Yn aml mae gan fforymau arweinwyr anffurfiol - Folks yw'r rhain mewn gwirionedd sy'n ennyn llawer o sylw neu'n cyfarwyddo sgwrs fforwm, ond efallai nad ydyn nhw hyd yn oed yn gynrychiolydd ffurfiol i'r cwmni. Mae gan blog arweinydd ffurfiol, awdur y swydd.\nMae sgwrs fforwm yn dechrau gydag edefyn y gall unrhyw un ddechrau, fel galwad am help neu gŵyn. Mae hyn yn golygu bod yn rhaid i'r cwmni sy'n rhedeg y fforwm fod yn ymatebol i'r sgwrs ac nad yw'n cael cyfle i arwain y sgwrs. Maent yn awtomatig ar yr amddiffyniad, waeth beth fo'r pwnc. Anaml y gwelais sylwebaeth wedi'i threaded yn troi'n fforwm cwyno ar gyfer blog oni bai bod y blogiwr wedi deisyfu'r cwynion. Yn amlach, rwyf wedi gweld sylwebaeth fflamio yn cael ei 'rhoi allan' yn gyflym gan ddarllenwyr eraill y blog - gan eu bod yn tueddu i fod yn gefnogwyr mawr i'r busnes.\nMae post blog yn cael ei greu gan awdur y post. Ar gyfer blog cwmni, mae hyn yn allweddol. Efallai eich bod yn bendant yn agor eich hun ar gyfer beirniadaeth o ystyried pwnc y swydd, ond y fantais yw eich bod yn cael arwain y sgwrs yn rhagweithiol. Mae'r bobl sy'n gwneud sylwadau yn danysgrifwyr sydd wedi dod i'ch blog i geisio gwybodaeth neu berthynas â chi.\nMae'n bwysig bod y ddau yn nodedig am ymddygiad a nodau eu hymwelwyr, yn ogystal â'r pwrpas ar gyfer eu defnyddio! Nid yw pobl yn ymweld â'ch blog i gwyno, maen nhw'n ymweld i ddysgu. Ac mae blogiau'n darparu ffordd ddiogel i chi adeiladu perthynas â'ch darllenwyr - gyda'r fantais o Chi gyrru'r sgwrs.\nTags: waled ddigidoleloquataliadau symudolger cyfathrebiadau maesNFCcyflymder dudalenChwilio Marchnatacyflymder y safle\nBeth sy'n Eich pasio heibio?\nHyd 28, 2007 yn 7: 42 PM\nDiddorol. Tybed a wnaethoch chi ddal y swydd hon ysgrifennais i fyny ychydig wythnosau yn ôl a geisiodd egluro'r tebygrwydd rhwng blog a fforwm. http://www.jeffro2pt0.com/similarities-between-a-blog-and-forum/ Y gwahaniaeth mwyaf rhwng y ddau yw bod blog yn pennu'r sgwrs tra bod fforwm yn rhoi cyfle i ddefnyddwyr ddechrau eu trafodaeth eu hunain.\nHydref 29, 2007 am 7:51 AM\nNi wnes i, Jeffro2pt0, ond byddwn wedi cyfeirio ato yn bendant. Swydd braf ar dynnu sylw at y gwahaniaethau corfforol a'r tebygrwydd!\n(Rydw i ar ei hôl hi ym MHOB darlleniad ar hyn o bryd !!!)\nHyd 28, 2007 yn 8: 14 PM\nSwydd ardderchog. Rwy'n synnu pa mor aml y mae rhagolygon eisiau fforymau ar gyfer eu gwefannau. Pan fyddaf yn cloddio'n ddyfnach, byddaf fel arfer yn canfod eu bod eisiau llawer o ymateb cymunedol heb fod eisiau ysgrifennu cynnwys mewn gwirionedd.\nEu gobaith yw bod eu cwsmeriaid yn gwneud yr holl waith. Rwy'n hoffi eich ymateb ar y gwahaniaeth, ond mae'n un beiddgar. Byddai llawer, llawer o blogwyr yn ymateb yn negyddol i’r syniad y dylai blogiau “reoli” sgwrs. Yn bersonol, rwy'n credu mai dyna'r pwynt. Mae blogiau'n fwy darllenadwy na fforymau oherwydd ni all unrhyw un eich gweiddi i lawr na derail y sgwrs ar eich blog oni bai eich bod chi'n gadael iddyn nhw.\nAc i gwmnïau, nid oes dim yn bwysicach.


Disability and the workplace beyond Covid - Chwarae Teg\nWrth i bron i fis fynd heibio ers i Gymru brofi’r hyn sy’n cyfateb i “Ddiwrnod Rhyddid” ar 7 Awst, maed llawer o gyflogwyr wedi bod awyddus i gael staff yn ôl i’r swyddfa. Ond nid yw pob gweithiwr yn rhannu’r cyffro hwnnw, yn enwedig aelodau o staff sydd ag anableddau.\nMewn arolwg a gynhaliwyd gan Scope, awgrymwyd mai dim ond 2% o bobl anabl oedd yn teimlo’n ddiogel ynghylch ‘Diwrnod Rhyddid” yn Lloegr, a dengys y data mwyaf diweddar fod 68% o farwolaethau o COVID-19 wedi digwydd i bobl anabl yng Nghymru. Does ryfedd felly fod llawer o weithwyr anabl yn teimlo’n bryderus wrth ddychwelyd i’r gweithle.\n“Beth yw anabledd?”\nMae dau ‘fodel’ ar gael i ddisgrifio anabledd, sef y Model Meddygol a’r Model Cymdeithasol o anabledd.\nGyda’r model meddygol, anableddau person yw ffocws yr anfantais, ond gyda’r model cymdeithasol, mae’r ffocws ar yr amgylchedd o’u cwmpas sy’n achosi’r anfantais. Er enghraifft, diffyg mynediad i adeiladau ac agweddau negyddol. Yn gryno, cymdeithas yw’r broblem, yn hytrach na chyflwr person.\nEr gwaethaf pwysigrwydd y model cymdeithasol, seilir deddfwriaeth cydraddoldeb ar y model meddygol, sef y Ddeddf Cydraddoldeb 2010. Mae’r Ddeddf yn diffinio anabledd fel nam corfforol neu feddyliol sy’n cael effaith andwyol sylweddol (rhagor na dibwys) a hirdymor (yn para neu y disgwylir iddo bara o leiaf 12 mis) ar allu rhywun i gynnal gweithgareddau arferol beunyddiol (nid o reidrwydd yn gysylltiedig â gwaith, ond tasgau beunyddiol fel mynd i’r siop, hylendid personol a chymdeithasu).\nMae’r diffiniad hwn yn dal sawl cyflwr gan gynnwys cyflyrau iechyd meddwl a fu ar gynnydd yn ystod y pandemig.\nOs yw gweithiwr a gyflogir yn anabl o dan y Ddeddf, bydd ganddynt ddiogelwch cyfreithiol rhag cael eu gwahaniaethu, rhag cael eu haflonyddu a rhag cael eu gwneud yn ddioddefwr yn y gweithle, y gallai cyflogwr fod yn atebol amdano. Byddai gan y cyflogwr hefyd ddyletswydd i wneud addasiadau rhesymol ar gyfer y gweithiwr cyflogedig hwnnw.\n“Ond does gyda ni ddim gweithwyr anabl, felly does dim angen i ni boeni”\nAllwch chi fod yn siŵr?\nGall anabled effeithio arnom ar unrhyw adeg yn ein bywydau. Yn ôl Sefydliad Iechyd y Byd (WHO), bydd pawb, bron, wedi cael eu hanableddu dros dro neu’n barhaol ar ryw adeg yn eu bywyd. Efallai fod gennych weithwyr presennol sy’n byw gydag anableddau ar hyn o bryd nad ydych chi’n ymwybodol ohonynt. Efallai y bydd gweithwyr sydd wedi gweithio o hirbell dros y 18 mis diwethaf wedi gallu ymdopi â’u hanabledd, felly dydyn nhw ddim wedi hysbysu’u cyflogwr. Ond efallai y bydd y gweithwyr hyn yn wynebu anawsterau wrth ddychwelyd i’r swyddfa.\nYmhellach, gydag effaith Covid hir yn debygol o gynyddu, mae’r tebygolrwydd o ddod yn anabl wedi cynyddu.\n“Mae fy ngweithwyr i oll yn heini ac ifanc, felly maen nhw’n annhebygol o ddioddef gan Covid hir”\nGall Covid hir effeithio ar unrhyw un. Mae’n gyflwr ble bydd symptomau Covid 19 yn para am gyfnod hirach ar ôl i rywun gael ei heintio. Awgryma data swyddogol yn y DU fod dros 10% o bobl yn dal i ddioddef symptomau Covid 12 wythnos ar ôl cael eu heintio. Gall symptomau gynnwys gorludded, diffyg anadl, niwl ymenyddol, y bendro, gorbryder, poen yn y cymalau, tinnitws a churiad afreolaidd ar y galon. Ar eithafion y sbectrwm, gall rhai ddioddef niwed parhaol i’w horganau. Nid yw ychwaith wedi’i gyfyngu i bobl a ddioddefodd yn wael gan symptomau Covid i ddechrau.\nNid proses linol yw gwella ar ôl Covid hir, a gall hyn fod yn anodd i gyflogwyr ei reoli. Mae’n gyffredin gweld gweithiwr yn abl i fynd i’r gwaith heddiw, ond yn methu â gwneud dim yfory. Awgrymodd tystiolaeth hefyd y gall gorymestyn yn gorfforol achosi i symptomau ailymddangos, ac argymhelliad NICE yw bod dioddefwyr Covid yn gwneud pethau’n raddol am o leiaf 12 wythnos ar ôl cael eu heintio, a dylai cyflogwyr ystyried hyn.\nGallai Covid hir fod yn ‘anabledd’ dan Ddeddf Cydraddoldeb 2010 sy’n golygu fod gan gyflogwyr gyfrifoldebau ychwanegol fel gwneud addasiadau rhesymol. Gallai hyn olygu bod yn hyblyg o ran oriau gweithio. Er enghraifft, os yw gweithiwr sydd â Covid hir yn dioddef â gorludded yn y boreau, gellid caniatáu iddynt ddechrau gweithio’n hwyrach yn y dydd. Gallai addasiadau eraill gynnwys newid y llwyth gwaith a sicrhau nad yw gweithwyr yn cael eu cosbi’n annheg gan broses reoli absenoldeb y busnes.\nYn anffodus, dangosodd arolwg a gynhaliwyd gan y TUC fod 52% o weithwyr â Covid hir wedi profi gwahaniaethu yn y gweithle.\n“Beth sydd angen i ni ei wneud?”\nGwybod beth yw eich cyfrifoldebau cyfreithiol\nMae hyn yn cynnwys cynnal asesiadau risg, mabwysiadu mesurau diogelwch Covid, cydymffurfio â rhwymedigaethau iechyd a diogelwch, sicrhau fod eich polisïau a’ch gweithdrefnau wedi’u diweddaru’n gyfredol ac yn hygyrch, a deall eich cyfrifoldebau i weithwyr anabl o dan Ddeddf Cydraddoldeb 2010. Fel cyflogwr, rydych chi’n gyfrifol am iechyd, diogelwch a llesiant eich staff p’un a oes ganddyn nhw anabledd ai peidio. Ceisiwch gyngor a hyfforddiant os oes gennych fwlch yn eich gwybodaeth neu ddealltwriaeth.\nYmgynghori â’ch gweithwyr\nYmgynghorwch â’ch staff ar y cyfle cyntaf ynghylch dychwelyd i’r gwaith er mwyn i chi ddatrys gofidiau gyda’ch gilydd. Dylai trafodaethau gynnwys sut a phryd y gall gweithwyr ddychwelyd, asesiadau risg ac unrhyw addasiadau a gynllunnir ar gyfer y gweithle i’w wneud yn amgylchedd mwy diogel. Gallai cyflogwyr gynnal arolygon staff i gael dealltwriaeth gychwynnol o ofidiau, ac wedyn wahodd gweithwyr i gael ymgynghoriad yn ac un.\nDylid ymgynghori’n unigol â staff sydd ag anableddau, problemau iechyd, cyfrifoldebau gofalu neu sy’n bryderus am ddychwelyd i’r gwaith, er mwyn trafod eu gofidiau ac unrhyw addasiadau y gellir eu gwneud. Dylai ymgynghori fod yn broses barhaus, nid yn ddigwyddiad un-tro.\nNi ddylai cyflogwyr wneud tybiaethau am gyflwr na sefyllfa gweithiwr, na pha addasiadau y gallai fod angen ei wneud ar eu cyfer. Nid yw gweithio o gartref bob amser yn ateb i weithwyr anabl, Mae hygyrchedd eich mangre gweithio o’r pwys mwyaf, nid yn unig i weithwyr, ond er budd eich cleientiaid, cwsmeriaid ac ymwelwyr hefyd.\nDylid cofio hefyd nad yw pawb wedi cael eu brechu nac yn gallu cael eu brechu, a all fod yn ofid pellach i bobl ag anableddau, neu rai sy’n byw gyda pherson anabl neu sy’n agored i niwed yn glinigol.\nGweithredwch mewn dull tosturiol ac unigol.\nAddysgu eich hun ar faterion anabledd\nYmchwiliwch i ‘abled’, model cymdeithasol anabledd a’r bwlch cyflog anabledd. Darllenwch yr adnoddau rhad ac am ddim sydd ar gael i gyflogwyr ar wefannau elusennau anabledd. Mynychwch hyfforddiant anabledd yn y gweithle ac ymrwymwch i wasanaeth ‘Eiriolwyr Cyflogaeth Pobl Anabl’. Dyma wasanaeth rhad ac am ddim sydd ar gael i holl gyflogwyr Cymru sy’n darparu cyngor, gwybodaeth a chefnogaeth i gyflogwyr o ran anabledd.\nI gael mwy o wybodaeth gweler:\nCyflogaeth Pobl Anabl | Porth Sgiliau Busnes Cymru (gov.wales)\nDisabled People’s Employment Champions Partner Toolkit.pdf\nDrws ar Glo: Datgloi bywydau a hawliau pobl anabl yng Nghymru ar ôl COVID-19 | LLYW.CYMRU\nHome. – Anabledd Cymru\nYsgrifennwyd gan: Carys Strong LLB (Anrh), Cyfreithiwr Nad yw’n Ymarfer, Partner Gyflogwr ar gyfer Rhaglen Fusnes AN2 Chwarae Teg\nagile working Covid-19 Diversity flexible working inclusive culture workplace equality


Drysau Ffrynt yn ymddangos i annog pobl ledled Cymru i agor eu cartrefi i blant maeth\nMae cyfres o ddrysau ffrynt a osodwyd gan Maethu Cymru yn tynnu sylw at y rhai sydd wedi agor eu cartrefi i blant maeth yng Nghymru, gyda’r nod o gynyddu nifer ac amrywiaeth y gofalwyr maeth o fewn awdurdodau lleol yn sylweddol.\nMae nifer o ddrysau ffrynt o faint go iawn wedi'u dadorchuddio y tu allan wrth i'r rhwydwaith newydd o 22 o wasanaethau maethu'r Awdurdodau Lleol ledled y wlad, Maethu Cymru, wahodd y cyhoedd i ystyried agor eu cartrefi i helpu i ddarparu ar gyfer nifer y plant yng Nghymru sydd angen gofal a chymorth.\nMae Maethu Cymru yn gweithio tuag at gynyddu nifer y gofalwyr maeth mewn Awdurdodau Lleol yng Nghymru i helpu i gadw plant yn eu hardal leol, pan fo hynny’r peth iawn iddynt, sy'n cyfrannu at yr effaith genedlaethol ar ddyfodol pobl ifanc.\nAr ddiwedd mis Mawrth 2020, datgelodd ystadegau Llywodraeth Cymru fod 84% o blant sy'n byw gyda theuluoedd maeth yn dal i allu byw yn eu hardal eu hunain, gan gadw'n gyfarwydd â'r gymuned yr oeddent eisoes yn ei hadnabod.\nNod Maethu Cymru yw annog y rhai sy'n ystyried maethu i wneud hynny yn eu hawdurdod lleol fel y gall perthnasoedd pwysig, a all helpu plant i ffynnu, barhau.\nDywedodd y Dirprwy Weinidog Dros Wasanaethau Cymdeithasol, Julie Morgan, "Mae gofalwyr maeth yng Nghymru wedi dweud wrthyf droeon am ba mor werthfawr y gall y profiad o ofalu am blentyn fod. Rwy'n annog unrhyw un sy'n gallu agor eu cartref fel bod y plant hynny sydd angen ein help yn gallu byw plentyndod hapusach a datblygu i fod y bobl maen nhw’n dymuno cael bod."\nMae dadorchuddio drysau ffrynt o faint go iawn heddiw yn cynrychioli pob un o'r 22 Awdurdod Lleol a'r nod cenedlaethol cyfunol o gydweithio i helpu i adeiladu dyfodol gwell i blant yng Nghymru.\nDywedodd Janette, gofalwr maeth Awdurdod Lleol gyda Maethu Cymru Sir y Fflint:\n"Roedd bob amser yn rhywbeth yr oeddwn am ei wneud. Roedd yn rhaid i mi ystyried y teulu cyfan. Mae'n rhaid iddo weithio i bawb, a theimlais fod yr awdurdod lleol yn cynnig proses baru well i wneud iddo weithio, ac mae wedi gweithio. Mae'r plant yn fy ngwneud yn falch bob dydd.\n"I unrhyw un sy'n ystyried dod yn ofalwr maeth, codwch y ffôn oherwydd gallwch newid bywyd plentyn a does dim teimlad gwell na hynny."\nMeddai’r Cynghorydd Christine Jones, Dirprwy Arweinydd ac Aelod Cabinet Gwasanaethau Cymdeithasol Sir y Fflint:\n“Gobeithiwn groesawu llawer mwy o bobl i’r byd maethu gyda Maethu Cymru dros y misoedd nesaf. Mae gan bob plentyn hawl i ffynnu. Gall pawb sy’n maethu â thîm Maethu Cymru Sir y Fflint fod yn ffyddiog y byddwn wrth law bob cam o’r ffordd i gynnig arbenigedd, cyngor a hyfforddiant i’w cefnogi ar eu taith.”\nMae Maethu Cymru yn annog mwy o bobl fel Janette i agor eu cartrefi i helpu i adeiladu dyfodol gwell i blant lleol mewn angen.\nMae digwyddiad heddiw yn dilyn lansiad diweddar ymgyrch ehangach Maethu Cymru sydd â'r nod o gael effaith genedlaethol sylweddol ar ddyfodol pobl ifanc yng Nghymru.\nI gael gwybod mwy am faethu gyda Chyngor Sir y Fflint, ewch i www.maethucymru.siryfflint.gov.uk.


Fe wnaethon ni brofi'r Clustffonau Mewn-Clust Di-wifr Aukey newydd [ADOLYGU] | Newyddion bachu\nFe wnaethon ni brofi Clustffonau Mewn-Clust Di-wifr newydd Aukey [ADOLYGU]\nKarim Hmeidan | | cyffredinol\nMae byd y clustffonau di-wifr yn ffynnu. Efallai mai Apple sydd ar fai am y duedd newydd hon, ac rydym yn gweld mwy a mwy o weithgynhyrchwyr yn dod ar fandwagon clustffonau di-wifr gyda dyluniad AirPods, ond a oes angen copïo dyluniad clustffonau enwog y bechgyn ar y bloc? Heddiw rydyn ni'n dod â dewis arall o ansawdd ac economaidd i chi, heddiw rydyn ni'n dod â'r Clustffonau Di-wifr newydd Aukey yn y glust. Daliwch i ddarllen ein bod yn rhoi holl fanylion y clustffonau newydd hyn i chi.\nRoedd yn siarad am AirPods a chlustffonau sy'n copïo ei ddyluniad. Yn yr achos hwn y newydd Clustffonau clust di-wifr Aukey, clustffonau yn y glust ydyn nhw gyda dyluniad hirsgwar. Y peth gorau am y clustffonau hyn yw eu bod nhw hefyd yn gallu canfod pryd rydyn ni'n eu gwisgo ai peidio, rhywbeth nad yw fel arfer yn digwydd gyda chlustffonau eraill yr ydym wedi'u profi. Rhywbeth cyfforddus iawn gan y bydd yn cychwyn neu'n oedi'r gerddoriaeth pan fyddwn yn eu rhoi ymlaen neu'n eu tynnu i ffwrdd.\nMae clustffonau mewn-clust diwifr Aukey yn fach iawn, ond nid yw hynny'n golygu bod problem gyda sain. A. swn dymunol yn eithaf tynn a all fod yn dan-bas ar brydiau, rhywbeth nad oes raid iddo fod yn ddrwg gan fod llawer o ddefnyddwyr yn gefnogwyr cerddoriaeth bas bwerus. Cael canslo sŵn goddefol oherwydd ei natur yn y glust, rhywbeth sy'n amlwg ond nad yw hefyd yn cyrraedd lefel canslo sŵn gweithredol, ond ydy, mae'n cyflawni ei swyddogaeth heb broblemau.\nOs ydym yn siarad am ddrymiau, dywedaf hynny wrthych Mae gan glustffonau di-wifr Aukey lawer o ymreolaeth, cyrraedd heb broblemau yn 4 awr o chwarae heb fynd drwodd achos gwefru, a chyda hyn gallwch gyflawni ymreolaeth yn agos at y 24 awr o chwarae yn ôl ar ôl taliadau olynol rydych chi'n ei roi i'r clustffonau. Rhywbeth mwy na digon o ystyried bod pob clustffon tebyg yn cerdded hyd yn oed ymreolaeth.\nFel y gwelwch yn y ffotograffau blaenorol, mae'r achos codi tâl yn ein hatgoffa o achos AirPods Pro, hyd yn oed wedi magnetau fel nad ydym yn eu colli ar y ffordd wrth fewnosod y clustffonau, ac mae gan gau'r achos fagnet hefyd fel nad yw'n agor heb ei sylweddoli, a'n bod yn anghofio am rannau symudol a all ddirywio.\nAchos codi tâl, yr un gyda'r clustffonau di-wifr clust hyn o Aukey, sydd yn caniatáu codi tâl di-wifr (yn ychwanegol at y porthladd USB-C), felly os oes gennych chi sylfaen codi tâl ar gyfer eich ffôn clyfar gartref, neu hyd yn oed fod gennych ffôn clyfar sy'n caniatáu codi tâl yn ôl, gallwch chi fanteisio ar bŵer codi tâl di-wifr sydd mor ffasiynol.\nOnd nid yw popeth yn gadarn ym myd clustffonau, Mae clustffonau diwifr clust Aukey yn gyffyrddus ie, er bod popeth mae'n dibynnu ar chwaeth pob un. Yn y blwch cynnyrch fe welwn 3 pâr o badiau fel y gallwn ddod o hyd i'r un sy'n gweddu orau i'n clustiau, os dewch o hyd i'ch un chi ni fydd gennych unrhyw broblem. Mae hyn yn rhywbeth pwysig yn enwedig o ran gwneud chwaraeon gyda nhw gan y bydd hyn yn eu hatal rhag cwympo. Ac ydyn nhw gwrthsefyll chwys a sblash.\nY Mae clustffonau di-wifr Aukey yn y glust yn cael eu rheoli gan gyffwrdd, rhywbeth sy'n gweithio'n dda iawn wrth ei ddefnyddio. Yn dibynnu ar y cyffyrddiadau a roddwn i'r naill neu'r llall o'r ddau glustffon y gallwn oedi neu gychwyn cerddoriaeth, codi neu hongian galwadau, neu hyd yn oed galw ar eich hoff gynorthwyydd rhithwir. Cyn, yn amlwg, mae'n rhaid i ni ei baru (trwy Bluetooth 5) gyda'n dyfais, yn y profion rydw i wedi'u gwneud nid wyf wedi cael unrhyw broblem gyda'r broses hon yn cyrraedd parwch nhw gyda Mac, PC, iPhone, ac Android. Gallwch hyd yn oed ei gael ar sawl dyfais a newid yn ôl eich anghenion.\nY peth pwysicaf: y pris, a phris y clustffonau hyn yn union, ynghyd â'u hansawdd, sy'n gwneud y clustffonau di-wifr Aukey hyn yn opsiwn i'w hystyried a ydym yn chwilio am glustffonau di-wifr. Gallwch chi ewch ar Amazon am bris o € 35,99, felly os ydych chi eisiau rhywbeth da, braf, a rhad, peidiwch ag oedi a Ni ddarganfuwyd unrhyw gynhyrchion..\nLlwybr llawn i'r erthygl: Newyddion bachu » cyffredinol » Fe wnaethon ni brofi Clustffonau Mewn-Clust Di-wifr newydd Aukey [ADOLYGU]\nCau Lectulandia: y 5 dewis amgen gorau\nLamp bwrdd ochr gwely cludadwy Aukey [ADOLYGU]