Glöynnod Byw yn ystod y Gaeaf | National Botanic Garden of Wales\nWrth i’r haf dod i ben, mae yna dal i fod digonedd o löynnod byw yma yn yr Ardd, yn cymryd mantais ar y planhigion blodeuol hwyr i ennill digon o egni i allu goroesi’r gaeaf. Ond ydych chi byth wedi gofyn beth mae glöynnod byw yn gwneud yn ystod y gaeaf – i le maent i gyd yn mynd?\nMae glöynnod byw yn ectothermig, felly maent yn dibynnu ar ffynonellau gwres allanol er mwyn twymo eu cyrff i fod yn weithgar. Dyma’r rheswm pam yn aml gwelir glöynnod byw yn torheulo yn yr haul, neu’n crynu eu cyhyrau hedfan er mwyn cynyddu tymheredd y corff i baratoi ar gyfer hedfan. Ar y llaw arall, bydd glöynnod byw yn edrych am gysgod o dan dail ac ar foncyff coed i ymoeri os ydynt yn rhy dwym.\nMewn hinsoddau tymherus, fel yma yng Nghymru, mae’r gaeaf yn achosi problem i löynnod byw gan nad ydynt yn gallu ennill gwres o’r amgylchedd i fod yn weithgar, ac ychydig o fwyd sydd ar gael. Mae rhai rhywogaethau, fel y Fantell Dramor (Vanessa cardui) yn osgoi amodau’r gaeaf yn llwyr, trwy ymfudo yn ôl i hinsoddau twymach pob hydref. Fodd bynnag, mae’r rhan fwyaf o rywogaethau’r DU yn aros yma, ac yn goroesi gaeafau caled Cymru trwy aeafgysgu. Yn dechnegol, nid ydy pryfed yn gaeafgysgu, ond yn hytrach yn mynd mewn i gyflwr cysgiad heb unrhyw arwydd o fywyd, a gyda phrosesau ffisiolegol arferol newidiedig. Mae hyn yn eu galluogi i fyw am nifer o fisoedd heb fwyd na diod, ac i oroesi tymereddau rhewllyd.\nMae rhai glöynnod byw yn gaeafgysgu fel wyau, ond mae’r mwyafrif yn treulio’r gaeaf yn eu stadau larfaol (fel lindys), gan gynnwys rhai o’r Brownion, Gwynion a’r Gwibwyr. Mae’r Gwibiwr Bach (Thymelicus sylvestris) yn cael un genhedlaeth yn unig bob blwyddyn, ac yn dodi ei wyau mewn gweiniau o laswellt. Pan mae’r larfae yn dod allan, maent yn adeiladu cocŵn sidan o fewn y wain o wair, ac yn gaeafgysgu o fewn y siambr yma, cyn ymddangos eto’r gwanwyn canlynol er mwyn bwydo a mynd trwy fetamorffosis. Yn debyg, mae Gweirlöyn y Perthi (Pyronia tithonus) hefyd yn gaeafgysgu fel lindys, cyn parhau gyda’u datblygiad y gwanwyn canlynol.\nMae’r Gwynion Mawr a Bach (Pieris brassicae a Pieris rapae) yn gaeafu fel pwpa (crysalis), yn hytrach na fel larfae, gan arafu eu tyfiant a dod allan y gwanwyn dilynol. Yn achos pwpa sy’n gaeafu, mae’r cyfnod yma yn eu cylch bywyd yn gallu para am nifer o fisoedd, tra mae nythaid yr haf ond yn cymryd rhai wythnosau i drawsffurfio mewn i löynnod byw aeddfed. Mae’r Gweirlöyn Brych (Pararge aegeria) yn gallu gaeafgysgu naill ai fel lindys neu fel crysalis, felly mae rhai unigolion yn treulio’r gaeaf fel larfae ac eraill fel pwpa, ac maent yn dod allan ar amseroedd gwahanol yn y gwanwyn.\nNifer bach o’n rhywogaethau glöyn byw arhosol sy’n treulio’r gaeaf fel oedolion, gan gynnwys Melyn y Rhafnwydd (Gonepteryx rhamni), Trilliw Bach (Aglais urticae), Mantell Paun (Aglais io) a’r Fantell Garpiog (Polygonia c-album). Mae Mentyll Carpiog yn gaeafgysgu mewn coedwigoedd, yn aml mewn coed wag neu bentyrrau cyffion, gyda’u hadenydd wedi plygu i ddangos yr ochr isaf sy’n dywyll ac yn guddliw da yn erbyn ysglyfaethwyr. Mae Trilliwiau Bach a Mentyll Paun yn aml yn cael eu ffeindio yn gaeafu tu mewn i dai a siediau, sy’n darparu amodau oerllyd a sych addas yn ystod haf hwyr a hydref cynnar. Serch hynny, mae hyn yn achosi problemau yn hwyrach yn y flwyddyn pan mae’r gwres canolog yn ein cartrefi yn deffro’r glöynnod byw ynghwsg yn rhy gynnar, pan mae’r tywydd tu allan dal yn oer a does dim ffynonellau neithdar ar gael. Mae newid hinsawdd hefyd yn achosi problemau i löynnod byw sy’n gaeafgysgu, oherwydd mae tymereddau gaeaf a gwanwyn anarferol uchel yn achosi iddynt i ddihuno yn gynamserol cyn bod ddigon o gyflenwad bwyd ar gael er mwyn eu cynnal.\nMae gan Fentyll Tramor (Vanessa cardui) strategaeth hollol wahanol, gan ffafrio ymfudo yn hytrach na gaeafgysgu. Mae’r glöyn byw rhyfeddol yma yn ymfudwr o bell, sy’n cyrraedd y DU pob haf o Ewrop ac Affrica. Mae gwyddonwyr ond yn ddiweddar wedi darganfod eu bod hefyd yn mynd ar daith yn ôl tua’r de pob hydref, gan wneud taith gron 14,500 km o Affrica drofannol i Gylch y Gogledd a nôl! Nid yw’r daith gyfan yn cael ei ymgymryd gan un unigolyn, ond yn hytrach gan gyfres o hyd at chwe chenhedlaeth olynol o ganlyniad i’w system unigryw o atgenhedlu trwy bob tymor.\nMae gan löynnod byw amrywiaeth o strategaethau er mwyn goroesi gaeaf, ond nid yw’n glir pam mae rhai glöynnod byw yn ffafrio rhai dulliau gaeafgysgu neu ymfudo dros eraill. Wrth i’r tywydd dechrau oeri a’r dyddiau yn dod yn fyrrach, bydd llawer o’r glöynnod byw yn paratoi i aeafgysgu, yn obeithiol o oroesi misoedd y gaeaf, yn barod i ddeffro a dychwelyd i’r Ardd ar ddiwrnodau cynnes cyntaf y gwanwyn!\nRichard Fox, Butterfly Conservation, Ar Gael: https://butterfly-conservation.org/news-and-blog/where-do-butterflies-and-moths-go-in-winter\nButterfly Conservation, Ar Gael: https://butterfly-conservation.org/news-and-blog/painted-lady-migration-secrets-revealed\_\n17 December 2020 gan Lynda Christie


£13m ar gyfer canolfan iechyd newydd yng Nghaerdydd | LLYW.CYMRU\n£13m ar gyfer canolfan iechyd newydd yng Nghaerdydd\nMae Vaughan Gething, y Gweinidog Iechyd, wedi cyhoeddi £13m wedi ei neilltuo ar gyfer Hyb Llesiant newydd yng Nghaerdydd.\nBydd yr Hyb Llesiant ym Maelfa yn adeiladu ar y gwasanaethau addysg, cymorth a chyngor sydd eisoes yn cael eu darparu gan yr awdurdod lleol a’r sector gwirfoddol yn y Powerhouse, ac yn cynnwys Canolfan Iechyd Llanedeyrn fel bod modd darparu amrywiaeth o wasanaethau mewn un lleoliad. Mae Bwrdd Iechyd Prifysgol Caerdydd a’r Fro yn gobeithio y bydd y gwaith adeiladu’n dechrau yn yr haf 2020 ac y bydd wedi’i gwblhau erbyn dechrau 2022.\nMae’r Hyb Llesiant wedi cael ei ddatblygu mewn cydweithrediad â Chyngor Caerdydd, Llan Healthcare, y Bwrdd Iechyd a’r gymuned leol.\nBydd yr Hyb Llesiant yn darparu’r canlynol:\nYstafelloedd cymunedol ac ardal i roi cyngor, lle bydd grwpiau iechyd, awdurdod lleol a thrydydd sector yn gallu darparu cyngor, addysg a gwasanaethau llesiant.\nAmrywiaeth o glinigau iechyd arbenigol, gan gynnwys nyrsio, cwnsela, podiatreg, clinigau babanod, gwasanaethau iechyd meddwl, gwasanaethau cymorth i blant a phobl iau, cyngor ar roi’r gorau i smygu, gofal cynenedigol, awdioleg a gwasanaethau’r galon.\nSymud gwasanaethau o Bractis Meddyg Teulu a Chanolfan Iechyd Llanedeyrn.\nDisodli’r man chwarae amlddefnydd presennol gyda chyfleuster cyfatebol gerllaw.\nSymud y caffi cymunedol presennol i’r adran ‘cyswllt’ newydd yn yr adeilad.\nMae ein cynllun hirdymor ar gyfer gwasanaethau iechyd a gofal cymdeithasol, Cymru Iachach, yn nodi sut yr ydyn ni am weld gwahanol asiantaethau yn cydweithio â’i gilydd a gofal yn cael ei ddarparu’n nes at y cartref. Bydd y buddsoddiad hwn yn golygu y gall pobl yn Nwyrain Caerdydd fanteisio ar y ffordd newydd hon o gynnig gwasanaethau.\nMae Llywodraeth Cymru’n parhau i fuddsoddi mewn gwasanaethau iechyd a gofal cymdeithasol. Cyhoeddom fod £40 miliwn arall ar gael i’w fuddsoddi mewn gwasanaethau iechyd a gofal cymdeithasol yn y gyllideb ddrafft ar gyfer 2020/21.\nDywedodd Abigail Harris, Cyfarwyddwr Gweithredol Adran Cynllunio Strategol Bwrdd Iechyd Prifysgol Caerdydd a’r Fro\nRydyn ni wrth ein boddau ein bod wedi cael gweithio gyda thrigolion lleol i ddatblygu ardal i’r gymuned ffynnu ynddi. Rydyn ni’n gwybod nad yw dinasyddion bob amser yn gweld y ffin rhwng sefydliadau felly mae darparu mynediad at wasanaeth gofal a llesiant mewn un man yn gwneud synnwyr. Yn bwysicach oll, rydyn ni am weld y cyfleuster sydd wedi’i ddatblygu ymhellach yn parhau i fod yn rhan ganolog o gymuned Llanedeyrn.\nDywedodd y Cynghorydd Lynda Thorne, Aelod o’r Cabinet dros Gymunedau a Thai yng Nghyngor Caerdydd:\nMae datblygu ein rhwydwaith o hybiau ar draws y ddinas wedi cael effaith gadarnhaol ar nifer y bobl sy’n defnyddio’r gwasanaethau a gynigir yn y cyfleusterau cymunedol llwyddiannus hyn, sy’n ei gwneud yn haws ac yn fwy cyfleus i gwsmeriaid gysylltu â’r Cyngor a’n partneriaid.\nMae’r Powerhouse eisoes yn darparu amrywiaeth eang o wasanaethau, yn ogystal â llety ar gyfer yr heddlu ar y llawr cyntaf, ac rydyn ni’n falch o allu gweithio gyda Bwrdd Iechyd y Brifysgol i wella’r ddarpariaeth o wasanaethau integredig ymhellach ar gyfer pobl Llanedeyrn.


Ein gwaith yng Nghymru | Paintings in Hospitals\nCaiff celf a arddangosir mewn amgylcheddau clinigol effaith gadarnhaol ar bobl.\nMae’n creu awyrgylch mwy cyfforddus a llai brawychus ac mae’n cynorthwyo i leihau straen a phryder i gleifion, staff ac ymwelwyr.\nRydym yn elusen genedlaethol sy’n defnyddio celf weledol i greu amgylcheddau sy’n gwella iechyd a lles.\n“Mae eich gwaith nid yn unig yn helpu’r sâl i wella, mae hefyd yn helpu’r iach i aros yn iach.”\nSwyddog Heddlu, Ymddiriedolaeth GIG Ysbyty Cyffredinol Dosbarth Glan Clwyd\nErs 1959 rydym wedi casglu’r dalent artistig orau, yn amrywio o artistiaid adnabyddus i raddedigion diweddar. Erbyn hyn mae ein casgliad yn cynnwys dros 4,000 o weithiau celf ysgogol, heriol ac o ansawdd uchel.\nMae gennym nifer o ganolfannau rhanbarthol. Ysbyty Llandochau yw’r ganolfan ranbarthol ar gyfer De Cymru ac mae’n arddangos gweithiau celf sydd ar gael i’w benthyg i sefydliadau iechyd a gofal cymdeithasol yng Nghaerdydd a’r cyffiniau.\nRydym yn dibynnu ar grantiau a chyfraniadau ac rydym yn ddiolchgar i’n cefnogwyr am eu haelioni er mwyn gwneud ein gwaith yn bosibl.\nCysylltwch â ni am ragor o wybodaeth...


gobaith.cymru | Dyledwr i ras ydwyf fi - gobaith.cymru - Un o wefannau y Cyngor Ysgolion Sul\nDyledwr i ras ydwyf fi,\nAm ras cyfamodol mae ‘nghân;\nÂ gwisg dy gyfiawnder o’m cylch\nNid ofnaf fi ddyfod o’th flaen;\nMae dychryn y gyfraith a Duw\nYn methu fy nghyffwrdd yn wir:\nMae gwaed ac ufudd-dod fy Nghrist\nYn cuddio fy meiau yn glir.\nY gwaith a ddechreuodd Ei ras,\nEi fraich a’i cyflawna’n ddi-oed;\nAmen ei addewid sydd siwr,\nHyd yma ni fethodd erioed;\nNi all pethau fydd nac y sydd,\nNa’r holl bethau fry neu islaw,\nWneud iddo o’i fwriad droi’n ôl,\nNa thynnu fy enaid o’i law.\nMae f’enw ar gledr Ei law,\nNid byth y’i dileir tra bydd byw;\nMewn nodau parhaol Ei ras\nFe’i seliwyd ar galon fy Nuw;\nParhaf hyd y diwedd, mi wn,\nCyn sicred â’r ernes roes Ef;\nMwy llawen, ond nid yn fwy saff\nYw hyfryd ysbrydoedd y nef.\nA.M.Toplady: A debtor to mercy alone, Cyfieithwyd: Dafydd M Job


Ceidwad Gwirfoddol - Gwirfoddoli Caerdydd\nGwirfoddoli Caerdydd / Opportunity / Ceidwad Gwirfoddol\nMae hwn yn gyfle parhaus\nEnillwch Gredydau Amser\nSustrans yw’r elusen sy’n ei gwneud yn haws i bobl gerdded a beicio. Rydym yn beirianwyr ac yn addysgwyr, yn arbenigwyr ac yn eiriolwyr. Rydym yn cysylltu pobl a lleoedd, yn creu cymdogaethau y gellir byw ynddynt, yn trawsnewid y daith ysgol ac yn gwneud y daith gymudo’n hapusach ac iachach. Mae Sustrans yn gweithio mewn partneriaeth, gan ddod â phobl at ei gilydd, a chan ddod o hyd i’r atebion cywir. Rydym yn cyflwyno’r achos dros gerdded a beicio trwy ddefnyddio gwybodaeth gadarn a dangos yr hyn y gellir ei wneud. Mae gennym seiliau cadarn mewn cymunedau ac rydym yn credu bod cefnogaeth ar lawr gwlad, o’i gyfuno ag arweinyddiaeth wleidyddol, yn gyrru newidiadau go iawn yn gyflym.\nDewch yn geidwad gwirfoddol a helpwch i ofalu am ran o’r Rhwydwaith Beicio Cenedlaethol ger eich cartref. Bydd disgwyl i chi wneud tasgau megis adnabod lle mae arwyddion ar goll neu wedi’u torri a rhoi rhai newydd yn eu lle, ymgymryd â sesiynau tacluso cyffredinol a chlirio planhigion sydd wedi gordyfu, adrodd am unrhyw broblemau mawr ar y llwybrau a mynychu diwrnodau gweithio a reidiau llofnodi. Hefyd mae llawer o gyfleoedd yn y rôl i helpu i hyrwyddo cerdded a beicio o fewn eich cymuned leol, drwy weithgareddau megis mynychu digwyddiadau ac arwain teithiau cerdded a beicio.\nRydym yn ceisio dod o hyd i wirfoddolwyr llawn cymhelliant sy’n byw yn agos at y Rhwydwaith Beicio Cenedlaethol neu’n teithio’n gyson ar ei hyd. Fan lleiaf, rhaid i wirfoddolwyr archwilio eu rhannau o lwybr unwaith y mis ac adrodd yn ôl.\nTags: Amgylchedd, Chwaraeon / adloniant a hamdden, cymunedol, Gwaith cymunedol\n123 Stryd Bute,\nFfôn: 029 20650602


1. Ffeithiau Synephrine HCL (5985-28-4)\n2. Adolygiadau Synephrine\n3. Beth yw Synephrine (5985-28-4)?\n4. Mecanwaith Gweithredu powdr HCL Synephrine\n5. Manteision Iechyd Synephrine\n6. Effeithiau Ochr Posibl Synephrine\n7. Defnydd a Argymhellir Synephrine\n8. Testunau uchaf i'w trafod: Synephrine vs Caffein\n9. Prynu Atodiad Synephrine Ar-lein\n10. Casgliad ar Synephrine (5985-28-4)\nFfeithiau Synephrine HCL (5985-28-4)\nSynephrine (5985-28 4-) yn alcaloid sy'n cael ei ddefnyddio'n gyffredin i ffurfio'r atodiad Synephrine HCL. Mae'r erthygl hon yn cynnwys ffeithiau Synephrine, hanes Synephrine, mecanwaith gweithredu HCL synephrine, manteision iechyd synephrine, sgîl-effeithiau / risgiau posibl synephrine a synephrine a argymhellir.\nMae'r defnydd o Synephrine (Cas: 5985-28-4, a elwir yn para Synephrine, neu p-Synephrine) yn dyddio'n ôl i flynyddoedd lawer yn ôl a gellir ei olrhain yn ôl i'r Tsieina brodorol. Gwerth meddyginiaethol Synephrine oedd a ddarganfuwyd yn y rhanbarth lle'r oedd yn gyntaf i drin anhwylderau gastroberfeddol megis cyfog a rhwymedd. Hefyd, roedd y Brasilwyr hynafol yn defnyddio Synephrine fel ateb i ddiffyg cysgu, pryder ac ysgogiadau.\nY coeden oren chwerw, a ddarganfuwyd yn Asia a'r Môr Canoldir.\nDyma rai o'r ffeithiau cyffredin y dylai pawb sy'n bwriadu defnyddio Synephrine wybod am y ffrwyth y mae'r cemegol yn deillio ohono (ffrwythau oren chwerw):\nMae'r ffrwythau hefyd yn cynnwys cemegau eraill yn eu plith yn ephedrin. Fodd bynnag, mae crynodiad y sylwedd olaf ychydig iawn.\nMae ffrwythau oren chwerw wedi bodoli ers hir ac mae ei ddefnydd yn troi'n ôl i Asia brodorol lle cafodd ei ddefnyddio'n bennaf i drin cymhlethdodau stumog. Mae hefyd ar gael yn uchel mewn rhannau o Ddwyrain Affrica.\nYn draddodiadol, defnyddiwyd oren chwerw i drin cyfog, rhwymedd a diffyg traul. Yn y Môr Canoldir, fe'i defnyddiwyd i drin llosg y galon, hybu colli pwysau a lleihau archwaeth. Mae ei ddarnau olew weithiau'n cael eu cymhwyso i'r croen, ond mae wedi'i ddefnyddio yn bennaf yn ei ffurf dynnu.\nDryswch o amgylch Synephrine\nMae powdr Synephrine wedi bod yn ddryslyd ers amser hir am sylweddau eraill sy'n debyg iddo. Mae'r dryswch hwn wedi bod mor ddifrifol bod hyd yn oed rhai cylchgronau gwyddonol dibynadwy yn ei chael hi'n anodd sefydlu lle i ddosbarthu'r cemegyn hwn yn briodol. Mae rhai o'r sylweddau sy'n debyg ond eto yn wahanol i Synephrine yn cynnwys y canlynol:\nEchdynnu oren chwerw. Mae hyn yn bennaf yn ffynhonnell Synephrine. Fodd bynnag, mae llawer o bobl yn dal i fod yn ymwybodol nad oes yna sylweddau eraill yn y darn sy'n debyg i Synephrine, ond yn wahanol iawn o ran eu dulliau gweithredu. Am y rheswm hwn, gelwir yr oren chwerw yn ateb dibynadwy ar gyfer trin gwahanol glefydau ac mae'r cemegau sy'n gyfrifol am drin yr anhwylderau hyn yn wahanol i p-Synephrine.\nPhenyleffrine. Mae'r cemegyn hwn yn strwythurol iawn iawn i Synephrine, ond mae eu dulliau gweithredu yn wahanol i ffyrdd. Er bod Synephrine yn cael ei ddefnyddio ar gyfer gwella metaboledd y corff trwy thermogenesis, defnyddir ffenyleffrin yn bennaf fel decongestant trwynol. Mae'r ffenyleffrîn cemegol hefyd yn cael ei ddefnyddio mewn gweithrediadau llawfeddygol i ddileu disgybl y llygad yn ystod llawdriniaeth. Phenylephrine yn cael ei wneud yn synthetig. Ar y llaw arall, mae Synephrine, ar gael o ddarnau planhigyn.\nEphedrine. Canfuwyd bod y ffrwythau oren chwerw hefyd wedi cronfeydd wrth gefn sylweddol o'r Ephedrine hwn. Mae ephedrine yn symbylydd cryf iawn ac mae'n rhaid rheoli ei ddefnydd gan ei fod yn gaethiwus iawn.\nMae strwythur yr ephedrine ysgogol yn debyg i Synephrine, ac mae hyn yn bennaf yn dryslyd y ddau gemegol. Fodd bynnag, gwaharddir defnyddio ephedrine mewn sawl man am ei effeithiau andwyol i bobl, yn enwedig os ydych chi cymerwch Synephrine heb reolaeth. Ar y llaw arall, nid yw defnyddio Synephrine yn cael unrhyw sgîl-effeithiau tebyg, ac felly ystyrir ei fod yn opsiwn mwy diogel o'i gymharu ag ephedrine.\nDefnydd Synephrine gyfredol\nAr hyn o bryd, Synephrine a Ychwanegiadau Synephrine yn cael eu defnyddio ar gyfer amrywiaeth o ddibenion yn eu plith er mwyn gwella metaboledd y corff. Mae'r symbylydd yn gwella'r broses thermogenesis lle mae'r brasterau gormodol yn y corff yn cael eu torri i ffurfio cyhyrau.\nMae'r corff yn ymateb i hyn trwy fabwysiadu golwg brasach wedi'i hadeiladu'n dda. Mae'r symbylydd hefyd yn helpu pobl i gynnal awydd iach a chefnogi metabolaeth briodol.\nPa mor ddiogel yw Synephrine HCL Powdwr?\nNid yw diogelwch powdr HCL Synephrine wedi cael ei amau'n helaeth gan ei fod yn wir ag ysgogwyr eraill. Mae hyn oherwydd bod y cyffur wedi cael ei brofi dro ar ôl tro ac fe'i gwelwyd yn ddiniwed, yn enwedig os yw un yn defnyddio'r dos priodol.\nY canlyniad ochr a ragwelir fwyaf ar ôl defnyddio unrhyw symbylydd yw datblygu pwysedd gwaed uchel sydd yn aml yn cael ei chyfuno â chyfradd curiad calon anarferol yn aml. Fodd bynnag, bydd y defnydd o Synephrine yn darparu canlyniadau ochr wahanol. Mae hyn yn ei gwneud hi'n opsiwn gwahanol a gwell i'r cyffuriau sylweddol sy'n gwella perfformiad sydd yn y farchnad heddiw.\nFodd bynnag, mae rhai astudiaethau'n dangos bod cyfuniad o gaffein a powdr HCL syneffrine yn debygol o achosi effeithiau cardiofasgwlaidd angheuol a allai fod yn angheuol. Serch hynny, mae ymchwilwyr eraill wedi diystyru'r fath bosibilrwydd. Yr ydym am weld y ddadl honno fan hyn yn ddiweddarach.\nNid yw FDA wedi cyhoeddi unrhyw rybudd ynghylch y defnydd o Synephrine. Mewn gwirionedd, mewn rhai gwledydd, anogir y defnydd o Synephrine yn lle ephedrine yn fawr. Mae hyn oherwydd y pryderon diogelwch a godir yn aml wrth ddefnyddio ephedrin sy'n ysgogydd pwerus iawn. Mae hyn yn ei gwneud hi'n rhagflaenydd tebygol ar gyfer pwysedd gwaed uchel a chyfradd curiad calon uwch.\nCael adolygiadau cadarnhaol (5985-28-4) o ordew\nMae defnydd powdwr HCL Synephrine wedi cynhyrchu nifer o adolygiadau. Er bod rhai rhai negyddol, mae'r rhan fwyaf o bobl wedi bod yn falch gan yr hyn y mae'r atodiad wedi eu helpu i gyflawni, yn arbennig y rheini sy'n awyddus i golli braster corff sydd dros ben. Mae rhai o'r pethau a ddywedant yn cynnwys y canlynol:\nJames Shaw : Mae James Shaw yn 44-mlwydd-oed sy'n byw yn Lerpwl, Lloegr. Meddai, "Rydw i wedi bod yn rhy drwm ers peth amser, ac mae'r mater wedi bod yn pwysleisio llawer iawn yn enwedig pan fyddaf yn cofio'r corff a adeiladwyd yn ystod y tridegau cyntaf. Rwyf hefyd wedi bod yn dioddef o bwysedd gwaed uchel ers tua phum mlynedd nawr, ac roeddwn bob amser yn ofni defnyddio atodiad gan y gallai fy mhroblem waethygu. " Yohimbine: Defnyddio + effeithiau + Yohimbine atchwanegiadau ar werth\n"Rhoddwyd dossiwn o 20mg y dydd i mi, ac fe gynyddwyd hyn yn raddol wrth i'r meddyg gadw at fy sefyllfa. Yn ffodus, ni ddigwyddodd unrhyw farwolaeth o fewn y cyfnod a gwella fy nghorff i'r graddau na ddywedais erioed. Heddiw, gallaf yn hapus gerdded heb deimlo'n gywilydd am fy ymddangosiad corff. Byddwn yn argymell y defnydd o Synephrine i unrhyw un sydd â phroblemau pwysau heb unrhyw amheuaeth ynglŷn â'r canlyniad. "Ychwanegodd.\nKatlego Muphulukuzi: Mae Katlego Muphulukuzi yn ddyn 29 oed o Dde Affrica. Ar ôl defnyddio Synephrine, dyma'r hyn y mae'n rhaid iddo ddweud, "Mae fy nghariad i gyffyrddau wedi gostwng yn fawr o'r adeg y dechreuais i ddefnyddio atchwanegiadau Synephrine. Rwyf hefyd yn teimlo'n fwy egnïol nag erioed o'r blaen. Ymrestru yn y gampfa leol, ac o fewn chwe mis, roedd fy ffiseg hefyd wedi newid llawer; Rwy'n edrych yn fwy prydferth. "\nPaul McLaughlin yn gweithio mewn fferyllfa yn Chicago, Illinois: "Rydw i wedi bod yn fferyllfa adwerthu am saith mlynedd. Yn y dechrau, roeddem yn gwerthu ephedrine, a dyna oedd un o'r cyffuriau gwerthu cyflymaf yn y siop. Fodd bynnag, newidiodd yr olygfa pan ddaeth bwrdd rheoli cyffuriau'r Wladwriaeth wrthym am werthu sylwedd gwaharddedig. Roedd yn rhaid i ni ddileu ephedrine o'r silffoedd neu arall byddai'r fferyllydd wedi cael ei gau. Ar ôl hyn, daeth ansicrwydd mawr ynghylch sut y byddai'r fferyllydd yn rhedeg heb un o'r nwyddau a ddefnyddiwyd fwyaf.\nYchwanegodd hynny, "Dim ond tra'n dal yn y fan hon, daeth gair o gwmpas mai Synephrine oedd y peth newydd i gymryd lle ephedrine. Doeddwn i byth yn bersonol o'r farn y gallai unrhyw beth gymryd lle'r ephedrine ond roedd yr adolygiadau a gefais gan y cwsmeriaid yn gwneud i mi roi'r gorau i feddwl. Daeth pobl yn fynnu am yr atodiad ar gyfradd frawychus. Y peth mwyaf syndod oedd bod hyd yn oed y rhai nad oeddwn byth yn meddwl y gallent ddefnyddio symbylydd o'r fath hefyd yn dod. Daeth rhai hyd yn oed â phresgripsiynau meddygol i brynu'r atodiad.\nMae ein gwerthiant wedi ei dreblu mewn llai na blwyddyn a hyd yn hyn, Synephrine yw'r atodiad mwyaf prynedig ar y fferyllfa. Byddwn yn argymell pawb sydd â phroblemau dros bwysau i ddefnyddio'r cyffur. Ni wnaf hynny i roi hwb i'm gwerthiannau. Y rheswm am fy mod wedi profi pa un y bwriedir ei ddefnyddio o ddefnyddio'r atodiad. "Mae Paul ar Synephrine ar hyn o bryd. "\nSharon: "Hoffwn i mi allu postio fy lluniau cyn ac ar ôl yr amser y dechreuais i ddefnyddio Synephrine. Rwyf wedi llwyddo i gael fy siâp breuddwyd ac rwy'n hapus iawn amdano. Byddwn yn argymell Synephrine i unrhyw un sydd am golli pwysau heb ymdrechu. "\nPaul Luol Deng: Meddai Paul, "Rydw i wedi cael amser caled yn enwedig gyda merched sydd am daflu rhywfaint o bwysau. Yn wahanol i ddynion, maen nhw bob amser yn amharod i ddefnyddio steroidau gan eu bod yn ofni y gallant effeithio ar eu system atgenhedlu. "\nYchwanegodd, "Rydw i wedi bod yn defnyddio Synephrine ers tro, ac maen nhw wedi gweithio'n dda i mi. Un diwrnod, ymwelodd ffrind o'r UD â'm campfa ac fe'i cynghorodd i roi cynnig ar ychwanegiad HCL Synephrine ar fy nghleientiaid benywaidd. Nid oedd hyn yn gofyn cymaint o argyhoeddiad gan ei fod yn atodiad, yn wahanol i'r steroidau yr oeddwn yn ceisio eu cael yn gynharach. Roedd yr ychydig gleientiaid cyntaf yn ddigon i argyhoeddi'r gweddill am effeithiolrwydd yr atodiad. Roedd yn gweithio gwyrthiau, ac maent yn siedio gormod o bwysau mor gyflym wrth i mi gyfuno eu dos gyda chaffein bach i'w wneud yn gyflymach. Y dyddiau hyn, mae pawb eisiau mynd ar yr atodiad hudolus hwn hyd yn oed y dynion. "\nEmily: "Rwy'n gwerthfawrogol iawn i Phcoker ar gyfer ychwanegiadau Synephrine a anfonasant ataf fi ddau fis yn ôl. Mae fy awydd wedi lleihau ac rwyf wedi dechrau profi rhai newidiadau sylweddol yn fy nghorff cyn belled â'u pwysau. Hyd yn hyn mor dda. "\nVanessa Ford : Mae Vanessa Ford yn dweud, "Does dim gwelliad hwyliau gwell na HCL Synephrine. Ar y dechrau, roeddwn i'n meddwl ei fod yn ysgogydd gwan na fyddai'n rhoi unrhyw well teimlad i mi na chymryd fy nghoffi. Fodd bynnag, dywedodd rhyw chweched synnwyr i mi roi cynnig arni. Fe wnes i gael fy nhynnu gyntaf, ac ar ôl dechrau'r dos, fe ddechreuodd pethau fod yn wahanol. Roeddwn i gyd ar yr un pryd yn egnïol bod fy nghyfarwyddwr campfa wedi ei adael yn meddwl beth oedd yr ysgogiad ychwanegol. Rydw i wedi parhau i ddefnyddio'r atodiad hyd yma, a dyma'r cyfan y gallaf ei ddweud yw nad oes unrhyw welliant hwyliau gwell na HCL Synephrine. " Orlistat ar gyfer colli pwysau: Sut y gall gymryd braster yn gyflym?\nFredrick: "Rwyf wedi llwyddo i daflu dros bil kilos am y flwyddyn ddiwethaf, diolch i atodiad hudolus Synephrine. Ni allaf ddiolch yn ddigonol i'r ffrind a gyflwynodd fi iddynt. Dyma'r atchwanegiadau llosgi braster gorau rwy'n gwybod. "\nBeth yw Synephrine(5985-28 4-)?\nMae Synephrine (5985-28-4) yn alcaloid a ddefnyddir yn gyffredin i ffurfio'r atodiad Synephrine HCL.\nMae Synephrine yn deillio'n bennaf o'r ffrwyth oren chwerw sydd wedi'i ganolbwyntio'n fawr yn y cemegol. Fodd bynnag, nid y ffrwyth hwn yw'r unig ffynhonnell enwog o'r alcaloid. Ffrwythau sitrws eraill o'r fath oherwydd canfuwyd bod gan lemwn hefyd powdr Synephrine er ei fod yn bodoli mewn symiau munud.\nSynephrine Mae llosgwr braster da a help gyda colli pwysau. Gall hefyd gynyddu pwysedd gwaed a gall hyn fod yn peri pryder i'r rheini â phroblemau'r galon.\nMecanwaith Gweithredu powdwr HCL Synephrine\nMae mecanwaith gweithredu Synephrine yn esbonio'r amrywiol effeithiau y mae'r atodiad yn ei achosi gan lawer yn y corff. Mae'r canlynol yn rhai o'r effeithiau hyn y mae'r corff yn eu hatal yn y pen draw yn siâp gwahanol ar y ffryntiad corff:\n1. Effeithiau metaboledd\nDyma brif gam gweithredu'r cemegol. Bydd y cyffur yn cynyddu cyfradd thermogenesis. Gwneir hyn yn yr afu, ac mae'r cynnyrch fel arfer yn cynyddu ynni i'r corff sef dymuniad pennaf unrhyw athletwr.\nCynhaliwyd gweithred Synephrine ar lygiau, a gwelwyd yr effeithiau canlynol sydd hefyd yn debyg i'r hyn sy'n digwydd ymhlith pobl:\nCafwyd dadansoddiad cynyddol o glwcos a glycogen. Dyma'r ffynonellau ynni allweddol yn y corff. Disgwylir felly bod eu dadansoddiad yn dod â thrawsnewidiad newydd yn y cynnyrch ynni.\nNid oedd siwgrau a oedd yn bresennol yng nghorff y llygod wedi'u trosi i fraster. Ar gyfer unrhyw gorffbwriel, mae ennill brasterau yn y peth olaf y byddent yn dymuno ei wneud. Yn lle hynny, mae pawb eisiau llosgi'r braster gormodol a'i drosi i'r cyhyrau.\nMae'r addasiad hwn yn digwydd ar gyfradd well pan ddefnyddir atodiad rhoi ynni. Mae hyn yn gwneud Synephrine yn atodiad gwerthfawr ar gyfer unrhyw athletwr sy'n gwella perfformiad.\nRoedd y swm o ATP a oedd yn bresennol yn yr afu llygod yn cynyddu'n sylweddol. Mae'r addasiad hwn yn fuddiol wrth wella cyfradd adweithiau cemegol yn yr organ corff hwn. Pan gaiff y gyfradd weithredu ei wella, mae dadansoddiad o fraster yn digwydd ar gyflymdra gyflym nag o'r blaen.\nRoedd mwy o glwcos yn y celloedd corff llygod yn cael eu bwyta. Mae hyn yn digwydd trwy ysgogi'r AMPK ensym sy'n hanfodol wrth gynorthwyo llosgi brasterau corff. Mae'r cynnydd yn AMPK hefyd yn arwain at fwy o siwgr yn cael ei gymryd i gelloedd y corff lle caiff ei dorri i lawr i ryddhau ynni.\nGwaharddwyd gweithred yr ensymau a-amylase a a-glucosidase. Dyma'r ensymau sy'n gyfrifol am dreulio startsh gymhleth yn y corff. Arwyddocâd y broses hon yw bod ataliad pigau siwgr gwaed ar ôl prydau yn cael ei atal yn bennaf.\n2. Effeithiau ataliol\nBydd y defnydd o Synephrine yn ysgogi gweithred derbynyddion adrenal alfa 1 a alpha dau, ond mae hyn yn digwydd mewn gradd sylweddol llai i weithred ffenyleffrîn ac ephedrine. Mae hyn yn golygu bod siawnsiau unigolyn sy'n profi cyfradd curiad calon cynyddol yn ogystal â phwysedd gwaed uchel yn cael eu lleihau'n fawr.\nBydd y defnydd o Synephrine hefyd yn arwain at fwy o weithrediad y derbynnwyr neuromedin U2. Mae'r moleciwlau hyn wedi'u lleoli yn y hypothalamws yn yr ymennydd dynol ac maent yn gyfrifol am reoli cysgu. Bydd y defnydd o Synephrine yn ysgogi'r derbynyddion sy'n achosi'r hypothalamws i ysgogi ysgogwch am gyfnod hirach na normal\n3. Effeithiau gwrthlidiol\nBydd y defnydd o Synephrine yn atal gweithrediad NF-kB. Mae'r sylwedd hwn yn allweddol wrth achosi anhwylderau llidiol fel asthma. Canfuwyd bod y defnydd o Synephrine hefyd yn effeithio ar weithrediad yr hormon eotaxin-1 i raddau helaeth. Mae hyn yn atal symud eosinoffil i faes sydd wedi'i arllwys.\nEr na chafodd ei brofi'n dda trwy arbrofion, canfuwyd bod y defnydd o Synephrine yn atal gweithrediad acetylcholinesterase. Mae'n hysbys bod y cemegyn hwn yn achosi clefyd Alzheimer.\nBuddion Iechyd Synephrine\nEr bod gan yr holl gyffuriau eu sgîl-effeithiau hysbys, mae ganddynt fanteision o hyd wrth eu defnyddio'n briodol. Mae Synephrine wedi cael ei ddefnyddio fel dewis arall i ephedrine. Roedd hyn ar ôl cyrff rheoleiddio prif ddefnydd cyffuriau byd a osodwyd gwaharddiad ar y defnydd o'r cyffur olaf.\nO bryder mawr oedd y potensial ar gyfer dibyniaeth sy'n debygol o godi yn dilyn y defnydd o ephedrine. Hefyd, mae ephedrine yn ysgogydd cadarn iawn, ac mae'n hysbys ei fod yn ysgogi pwysedd gwaed uchel. Felly, gellir defnyddio Synephrine fel cyfnewid tebyg ar gyfer ephedrine.\nDyma rai o'r rhain Buddion Synephrine mae'r un hwnnw i'w gyflawni ar ôl defnyddio'r symbylydd yn briodol:\n1. Colli pwysau Synephrine\nDyma'r mater mwyaf amlwg y bu llawer o ddefnyddwyr ephedrin yn dymuno mynd i'r afael â nhw wrth gymryd y cyffur gwaharddedig. Mae Synephrine mor effeithiol ag ephedrine wrth gynorthwyo colli gormod o frasterau corff. Bydd hyn yn arwain at golli pwysau.\nMae'r cyffur hefyd yn gweithio'n yr un modd trwy achosi gwelliant o fetaboledd y corff. Pan fydd hyn yn digwydd, mae prosesau'r corff yn digwydd ar gyfradd gyflym, ac mae braster gormodol yn cael ei losgi.\nCyflawnir y broses o ddadansoddi brasterau trwy lipolysis. Mae hyn yn cynnwys y dylanwad ar dderbynyddion a geir yn y meinweoedd braster. Bydd hyn yn sicrhau bod dadansoddiad o frasterau yn digwydd yn gyflymach nag y byddai wedi digwydd pe na bai'r unigolyn wedi defnyddio atodiad.\nMae'r broses hon yn golygu y caiff gormod o fraster ei ddileu ac yn ei chylchoedd y cânt eu cynhyrchu fe'u gelwir yn thermogenesis. Mae'n broses sy'n digwydd yn naturiol, fodd bynnag, ar gyfradd araf iawn.\n2. Colli Blas\nBydd y rhan fwyaf o bobl yn awyddus i gael rhywbeth nad yw'n gymorth maeth i'w lles iach. Mae hyn yn cynnwys cyffyrdd megis hufen iâ, brith, a chwcis. Mae bwydydd o'r fath yn ddrain yn y cnawd, yn enwedig i rywun sy'n bwriadu colli'r brasterau gormodol.\nMae hyn oherwydd bod y cymeriant calorig yn pennu cyfradd colli braster. Pan gymerir cymaint o galorïau, bydd y broses o'u trosi i gyhyrau yn hytrach na braster yn dod mor ddiflas i'r corff.\nPan fydd un yn mynd â HCL Synephrine, mae'r archwaeth yn cael ei atal yn fawr. Mae hyn yn fanteisiol gan fod siec yr un hwnnw ar gyfer cyffyrdd yn cael ei roi ar siec. Gall yr unigolyn bellach ganolbwyntio ar gymryd bwydydd sy'n iach i'r corff.\nFelly, y defnydd o Synephrine fel atodiad ar gyfer rheoli brasterau corff yn eich corff chi yw'r peth gorau gan y bydd yn sicrhau eich bod yn cyflawni hyn trwy bob dull.\n3. Gwell clefyd y glwcos yn y cyhyrau\nBydd y defnydd o Synephrine yn hyrwyddo'r nifer y mae glwcos yn ei gymryd gan y corff. Mae hyn yn digwydd mewn dwy brif ffordd. Mae gormodedd o glwcos yn y brasterau yn y llif gwaed yn ddigwyddiad tebygol.\nBydd defnyddio Synephrine yn sicrhau bod y gormod o glwcos yn y gwaed yn cael ei ddileu a'i drosglwyddo i'r cyhyrau ysgerbydol. Yma gellir trosi'r glwcos yn hawdd i'r cyhyrau.\nYn ail, bydd Synephrine yn sicrhau bod trosglwyddo glwcos i'r cyhyrau ysgerbydol yn arwain at grynhoi ynni gan y caiff y siwgr ei dorri'n gyflym. Mae'r ynni hwn yn hanfodol ar gyfer gyrru prosesau metabolaidd allweddol a fydd yn galluogi'r unigolyn i golli braster gormodol.\n4. Cymhorthion glycogenesis\nYr afu yw'r organ organ sy'n gyfrifol am ddadansoddiad o frasterau storio yn y corff. Mae defnyddio Synephrine yn dylanwadu ar yr afu i ysgogi glycogenesis. Byddai'r broses arwyddocaol hon fel arall yn digwydd ar gyfradd araf iawn. Yr hyn y mae HCL Synephrine yn ei wneud yw prysuru'r broses o lipolysis.\n5. Yn helpu i reoli diabetes\nPan fydd y corff yn araf yn llosgi'r siwgr uwchben yn y corff a'i drawsnewid i ffurf ddefnyddiol, mae'r siawns o ddatblygu diabetes yn uchel. Gall y defnydd o Synephrine fod yn ddatrysiad o ran gosod lefelau glwcos y corff o fewn y terfynau a ganiateir. Pan gaiff ei ddefnyddio, mae'r atodiad sy'n deillio o ffrwythau oren chwerw yn annog dadansoddiad o'r siwgrau i ryddhau egni.\nMae unigolion sydd wedi ei ddefnyddio wedi profi lefelau siwgr gwaed is, ac mae hyn yn brawf o allu'r cyffur i reoli diabetes.\n6. Treulio gwell\nUnigolion sydd wedi ategu gan ddefnyddio HCL Synephrine wedi cael achosion lleiaf o ddiffyg traul yn ystod y cyfnod defnydd. Hefyd, nid yw effeithiolrwydd y cyffur ar y blaen hwn wedi'i gefnogi'n wyddonol.\nFodd bynnag, mae gan yr hawliad brawf gradd uchel o gofio bod y ffrwythau oren chwerw y mae Synephrine yn deillio'n bennaf ohono wedi cael ei ddefnyddio cyhyd â rheoli gorchuddion stumog.\n7. Llai o nerfusrwydd cyn y llawdriniaeth\nNid yw'r defnydd hwn hefyd wedi'i brofi'n wyddonol yn wir y tu hwnt i amheuaeth resymol. Fodd bynnag, canfuwyd bod unigolion sydd wedi defnyddio Synephrine cyn llawdriniaeth lawfeddygol yn cael nerfusrwydd lleiaf. Mae'r cyffur yn galluogi'r unigolyn i gael agwedd dawel sy'n ddymunol, yn enwedig cyn gweithredu mawr.\n8. Gwell hwyliau a lefelau egni\nCanfuwyd bod y defnydd o Synephrine yn achosi newid sylweddol yn nwyliau a lefelau ynni unigolion. Yn ôl astudiaeth a gynhaliwyd, profwyd y budd hwn o'r cyffur. Roedd llygod yn destun amrywiaeth o amodau i ganfod effaith defnyddio cyffuriau.\nArweiniodd hyn at newid ymddygiadol a effeithiodd hyd yn oed yn eu hadnoddau bwydo. Ar ôl peth amser, rhoddwyd llygod iach heb straen mewn dŵr ac fe'u hanogwyd i nofio ochr yn ochr â rhai oedd yn isel. Roedd y llygod dan straen yn wan iawn yn ystod y cyfnod hwn.\nYna cawsant eu rhoi o dan Synephrine ac roedd eu gweithgaredd wedi gwella'n sylweddol. Yn yr un modd, mae unigolion sydd wedi defnyddio'r atodiad yn debygol iawn o fod mewn ysbryd uchel o'i gymharu â rhai nad ydynt wedi ei ddefnyddio. Gwelwyd bod lefelau egni defnyddwyr atodol Synephrine wedi gwella'n sylweddol nag arfer.\n9. Rheoli bacteria niweidiol\nMae rhai pobl yn defnyddio'r cyffur fel gwrthfiotig, ac mae wedi bod yn ddefnyddiol i ryw raddau. Er enghraifft, mae ei ddefnydd wedi arwain at leihau lefelau bacteria fel E. coli yn y corff. Fodd bynnag, nid yw effeithiolrwydd y cyffur ar hyn wedi cael ei brofi'n llawn.\n11. Llid wedi'i leihau\nMae'r atodiad yn hynod effeithiol wrth leihau tebygolrwydd llid ar ran corff anafedig. Mae'r cyffuriau'n gweithredu trwy leihau'n sylweddol nifer y celloedd llid a'r cytocinau. Dilynir hyn gan weithrediad moleciwlau gwrthlidiol yn y celloedd yr effeithir arnynt.\nMae presenoldeb moleciwlau llidiol yn cyflymu llawer o glefydau alergaidd fel asthma. Y defnydd o Synephrine yn cymhorthion i leihau'r crynodiad o NF-kB sy'n niweidiol yn ei wladwriaeth weithredol.\nYn ddiau, y cyffur yn un o'r rhai gorau i'w hadnewyddu ar gyfer ephedrin gan y bydd yn mynd i'r afael â'r holl feysydd y soniwyd amdanynt uchod fel yr ysgogydd gwaharddedig. Mae hefyd yn gwneud hynny mewn ffordd lân oherwydd mae ei sgîl-effeithiau yn llawer llai marwol o'i gymharu ag ephedrine y gwyddys ei fod yn achosi pwysedd gwaed uchel hyd yn oed pan gaiff ei ddefnyddio mewn dosiadau isel.\nAm y canlyniadau gorau, mae'n ddoeth osgoi prynu'r cyffur gan fferyllwyr yn uniongyrchol. Yn lle hynny, dylai un ymweld ag ymarferydd meddygol cymwys a fydd yn rhoi'r cyngor cywir ar sut i ddefnyddio'r cyffur yn ddiogel a chyflawni'r hyn a ddymunir.\nOchr Effeithiau Posibl Synephrine\nMae sgîl-effeithiau hefyd yn gysylltiedig â defnyddio Synephrine yn union fel unrhyw gyffur arall. Fodd bynnag, mae'r tebygolrwydd y maent yn cael ei ddatgan yn dibynnu'n fawr ar y dos a ddefnyddir.\nMae'r effeithiau hefyd yn hynod debyg o fod yn gormodol pan fydd un yn cwplio'r defnydd o Synephrine ynghyd â chaffein. Mae'r canlynol yn rhai o sgîl-effeithiau HCL Synephrine a brofir gan ddefnyddwyr yr atodiad:\nNi ystyrir bod unrhyw symbylydd yn 100% yn ddiogel rhag achosi pwysedd gwaed uchel. Er bod Synephrine yn cael ei ystyried yn opsiwn mwy diogel nag ephedrine yn y blaen hwn, mae ganddo hefyd y posibilrwydd o achosi pwysedd gwaed uchel.\nFodd bynnag, mae'r risg yn fach iawn. Fe'ch cynghorir i osgoi cymryd yr atodiad os ydych wedi cael achosion o bwysedd gwaed uchel.\nFel mae'n wir gyda phwysedd gwaed uchel, ni ellir ystyried bod Synephrine mor angheuol ag ephedrine i achosi clefyd y galon. Fodd bynnag, mae siawns yn gyfle i'r cyflwr ddatblygu neu gynyddu, yn enwedig os caiff ei ddefnyddio ynghyd â chaffein.\nSerch hynny, mae dadl barhaus o hyd ynghylch posibilrwydd yr ysgogydd i achosi neu achosi clefyd y galon, gyda rhai astudiaethau'n dangos nad oes ganddo unrhyw effaith cardiofasgwlaidd os caiff ei ddefnyddio ar ei ben ei hun neu ynghyd â chaffein.\nMae ysgogwyr yn gweithio trwy gynyddu'r gyfradd o brosesau metabolig y corff. Fel rheol, mae hyn yn cynnwys cynnydd yn y gyfradd curiad y galon wrth i'r galon ymdrechu i gael cymaint o waed â phosib i'r organau corff. Mae'r defnydd o bowdwr HCL Synephrine yn debygol o achosi cynnydd yn y galon er nad yw hyn yn cael ei brofi.\nFodd bynnag, mae defnyddio'r ysgogydd ynghyd â chyffur arall o'r math fel caffein yn debygol o gynyddu'r broblem. Mewn achos o'r fath, gall y curiad calon hyd yn oed fynd yn afreolaidd, a gall hyn fod yn angheuol gan y gall arwain at farwolaeth pan na chaiff ei drin yn ddigon cynnar.\nMarwolaethau os cawsant eu defnyddio mewn dos uchel cyn y llawdriniaeth\nMae rhai pobl yn defnyddio'r cyffur hwn i leihau'r tensiwn cyn y llawdriniaeth. Mae'r effaith hon fel arfer yn cael ei gyflawni, ond dim ond mewn crynodiadau isel iawn ydyw. Pan fydd y dosen yn uchel, mae defnyddio HCL Synephrine cyn y llawdriniaeth yn debygol o achosi pwysedd gwaed uchel neu ataliad cardiaidd.\nGallai hyn arwain at farwolaeth os bydd y materion yn datblygu yn ystod llawdriniaeth. Felly, mae'n ddoeth osgoi Synephrine neu unrhyw symbylydd arall cyn llawdriniaeth.\nMewn rhai achosion, gall meddyg ragnodi'r cyffur i'w ddefnyddio cyn i'r weithdrefn ddechrau. Mewn achos o'r fath, dylid ei wneud trwy gydymffurfio'n gaeth â chyfarwyddeb y meddyginiaeth rhag iddo ddatblygu i broblem yn ystod y llawdriniaeth.\nMae'r defnydd o dogn uchel Synephrine hefyd yn debygol o achosi rhithwelediadau, gan ystyried ei fod yn symbylydd.\nMae pobl sy'n defnyddio atchwanegiadau Synephrine yn profi sgîl-effeithiau eraill. Fodd bynnag, mae difrifoldeb yr effeithiau'n amrywio o un unigolyn i'r llall ac yn dibynnu ar lawer o bethau gyda'r dosage a ddefnyddir yn allweddol. Mae rhai o'r effeithiau hyn yn cynnwys:\nFfurfio clotiau gwaed\nAdroddwyd hefyd am fethiant yr arennau. Fodd bynnag, mae hyn yn digwydd yn benodol i unigolion sydd â phroblemau arennau.\nPwysau'r gist. Efallai y bydd y symptom hwn yn cael ei ddryslyd â phoen corfforol sy'n deillio o straen cyhyrau yn ystod sesiwn ymarfer.\nDim ond yn dilyn gorddos neu gyfuniad â symbylydd pwerus arall arall fydd hyn yn digwydd.\nFodd bynnag, ni ddylai'r sgîl-effeithiau uchod gael eu cyfyngu ar yr atodiad. Mae ymchwil wedi dangos bod tebygolrwydd unrhyw un o'r symptomau sy'n amlwg iawn yn isel iawn a dim ond pan ddefnyddir dososis mawr o Syneffrine.\nMae gwybodaeth gyfyngedig am ddylanwad y cyffur ar famau sy'n bwydo ar y fron yn ogystal â'r rhai sy'n disgwyl. Felly, mae'n ddoeth cadw i ffwrdd rhag defnyddio'r cyffur ar yr un pryd gan nad yw un yn gwybod beth fydd yn ei ddatblygu ar ôl ei ddefnyddio.\nDefnydd Cymeradwy Synephrine\nMae Synephrine wedi'i chynnwys mewn llawer o atchwanegiadau crefft corff mewn symiau amrywiol yn dibynnu ar ddewis y gwneuthurwr. Mae'r dossiwn a ddefnyddir amlaf yn ymwneud â 100mg y dydd. Ystyrir bod hyn yn ddosbarth digonol sy'n gallu colli pwysau.\nEr bod y rhan fwyaf o bobl yn gyffredinol yn cymhwyso'r uchod Dosbarth Syneffrine, fel rheol, ar derfyn uchaf yr hyn a ystyrir yw achosi effaith ar y defnyddiwr. Mae dosran mor isel â thua 30mg yn ddigon arbennig ar gyfer dechreuwyr.\nAr gyfer unigolion sy'n defnyddio'r atodiad ynghyd â mathau eraill o symbylyddion, dylid cadw'r dosiad mor isel â phosibl at ddibenion cydnawsedd. Y rheswm am hyn yw y gall y defnydd o Synephrine ynghyd ag ysgogydd fel caffein ragflaenu'r defnyddiwr i bwysedd gwaed uchel a chyfradd curiad calon uwch. Er, fel y soniwyd yn gynharach, mae hwn yn bwnc sy'n dal i gael ei drafod.\nY swm a argymhellir na ddylai'r defnyddwyr cyflyru hyd yn oed fod yn fwy na 200mg y dydd. Ystyrir bod unrhyw beth sydd uwchlaw'r marc hwn yn wenwynig a bydd yn rhoi'r unigolyn mewn perygl o gael profiad o sgîl yr effeithiau marwol sy'n gysylltiedig â defnyddio symbylyddion. Fe'ch cynghorir, i ddechrau, 10 i 20mg i sicrhau bod Synephrine yn gydnaws â'ch corff yn ddi-dor.\nAr ôl cymryd y dosiad cychwynnol hwn, dylech gymryd amser i asesu ymateb y corff i'r atodiad. Os yw popeth yn dda, gellir ychwanegu'r ail ddosbarth o tua 20mg ar ôl dwy awr.\nMae'r cyflymder dos diogel yn cymryd y cyffur unwaith bob dwy awr. Fodd bynnag, mae'n ddoeth peidio â chymryd y cyffur tua pedair awr cyn cysgu. Mae'r atodiad fel arfer yn cymryd tua dwy awr i ddod yn effeithiol yn y corff.\nFelly, mae'n debygol y bydd cymryd Synephrine wrth i chi gasglu ar eich cysgu yn mynd i ymyrryd â'ch corff. Mae'n debyg na fyddwch yn gallu dal cysgu.\nCymryd dos synhffrîn iawn ar gyfer colli pwysau\nY prif bynciau i'w trafod: Synephrine vs Caffeine\nA yw cyfuniad Synephrine / caffeine yn ddiogel?\nPan gaiff ei fwyta, mae Synephrine yn hybu metaboledd y corff tra bod caffein yn gwneud i fod yn fwy dychrynllyd. Mae rhai atchwanegiadau yn cynnwys caffein a Synephrine fel eu cynhwysion i gynnig manteision y ddau.\nSerch hynny, bu dadl barhaus yn ymwneud â hyn Syneffrine vs Caffein; y defnydd o Synephrine a chaffein. Mae rhai astudiaethau'n dangos y gall cyfuniad o'r ddau ddod i ben yn ffurfio cyffur sy'n debyg i ephedrin, ac mae'r sgîl-effeithiau sy'n gysylltiedig â'r cyffur hwn hefyd yn cael eu profi o ganlyniad i'r cyfuniad.\nMae'r asesiadau iechyd a ryddhawyd yn ddiweddar gan y Ffindir a'r Almaen yn nodi bod cyfuniad o Synephrine a caffein yn debygol o gynyddu effeithiau andwyol posibl pwysedd gwaed cynyddol a chyfradd y galon. Ar y nodyn hwnnw, mae rhai asiantaethau'r llywodraeth Ewropeaidd wedi gorchymyn dileu atchwanegiadau gyda chyfuniad o'r ddau atchwanegiad o'r farchnad o ganlyniad i bryderon diogelwch iechyd.\nAr y llaw arall, mae rhai astudiaethau, er enghraifft Barn BfR Rhif 004 / 2013 "Asesiad Iechyd o Chwaraeon a Chynhyrchion Colli Pwysau sy'n cynnwys Syneffrine A Caffein", wedi canfod nad oes gan Synephrine unrhyw effaith cardiofasgwlaidd pe'i defnyddir ar ei ben ei hun neu ar y cyd â chaffein.\nA yw Synephrine a caffeine yn cynnig yr un budd-daliadau?\nHefyd, mae yna ran o bobl sy'n credu bod Synephrine a caffein yn cynnig yr un budd-daliadau. Fodd bynnag, mae'n werth nodi, er bod y ddau yn symbylyddion, bod eu swyddogaeth yn wahanol ac felly mae eu heffeithiau.\nMae caffein yn effeithio ar y system nerfol ganolog, y system dreulio a'r system gylchredol. Mae canlyniadau'r defnydd o gaffein yn cynnwys rhybuddion, hwylustodrwydd a hwyliau hwyliau. Mae ei sgîl-effeithiau yn cynnwys jitters, cur pen, pryder yn ogystal ag anidusrwydd.\nAr y llaw arall, mae Synephrine yn effeithio'n bennaf ar fetaboledd eich corff, gan arwain at gynnydd mewn metabolaeth, gwariant ynni a phŵer.\nFelly, mae Synephrine a caffeine yn ddau symbylydd gwahanol gydag effeithiau amrywiol.\nPrynu Synephrine Supplement Ar-lein\nA oes angen atodiad Synephrine arnoch chi? Y newyddion da yw eich bod chi prynwch Synephrine ar-lein, ac ar y llaw arall, yn anffodus, mae atchwanegiadau is-safonol yn cael eu gwerthu ar-lein ac efallai na fyddwch yn hawdd eu gwahaniaethu o'r rhai dilys.\nYn y cyfryw fodd, mae'n hollbwysig eich bod yn prynu atodiad Synephrine gan werthwr dibynadwy, enwog ar-lein, yn ddelfrydol Phcoker.com.\nDyma'r camau syml y byddwch yn eu dilyn i brynu Synephrine o Phcoker.com:\nEwch i wefan Phcoker.com\nChwilio "Synephrine(5985-28 4-)"\nLlenwch y ffurflen gais am brynu yn gywir a'i gyflwyno\nOs bydd gofyn i chi lenwi holiadur meddygol byr byr, gwnewch hynny a chyflwyno. Bydd arbenigwr Phcoker yn defnyddio'r ffurflen lawn i benderfynu a ddylid cymeradwyo i'ch archeb.\nTalu am y gorchymyn unwaith y caiff ei gymeradwyo.\nAros am i'r atchwanegiadau gael eu cyflwyno i chi (am ddim mwy na thri diwrnod os ydych yn yr Unol Daleithiau)\nRydych chi'n gweld pa mor hawdd yw prynu Synephrine ar-lein?\nFodd bynnag, cyn i chi brynu'r atodiad, mae'n ddoeth eich bod chi'n ymgynghori ag arbenigwr gofal iechyd am gyngor ar y dos cywir i'w ddefnyddio ac am benderfyniad os bydd yr ysgogydd yn ddiogel i chi. Bydd yr arbenigwr yn eich cynghori ar y dos priodol i'w cymryd a'r posibilrwydd o ddatblygu sgîl-effeithiau os byddwch yn cymryd yr atodiad.\nCasgliad ar Synephrine (5985-28 4-)\nYn fyr, mae Synephrine yn ticio'r holl flychau o atodiad perffaith i'w ddefnyddio wrth dorri pwysau. Mae ganddo sgîl-effeithiau ysgafn iawn, ac mae hyn yn ei gwneud yn gyfeiliant delfrydol i unrhyw athletwr sy'n bwriadu gwella eu lefelau egni yn ystod sesiwn ymarfer. Mae wedi disodli'r ephedrine unwaith yn ddiaml iawn yn ddi-dor ac wedi darparu dewis arall hyd yn oed yn well ar gyfer cael un uchel heb y risg o ddatblygu pwysedd gwaed uchel.\nAkhlaghi, M., Shabanian, G., Rafieian-Kopaei, M., Parvin, N., Saadat, M., ac Akhlaghi, M. Citrus aurantium blossom a phryder cynweithredol. Y Parch Bras.Anestesiol. 2011; 61 (6): 702-712.\nBent, S., Padula, A., a Neuhaus, J. Diogelwch ac effeithlonrwydd aurantium citrus ar gyfer colli pwysau. Am.J.Cardiol. 11-15-2004; 94 (10): 1359-1361\nCampbell-Tofte, JI, Molgaard, P., Josefsen, K., Abdallah, Z., Hansen, SH, Cornett, C., Mu, H., Richter, EA, Petersen, HW, Norregaard, JC, a Winther, K. Astudiaeth glinigol arbrofol a dwbl-ddall o effeithiolrwydd diogelwch a gwrth-diabetig y te Rauvolfia-Citrus, fel y'i defnyddiwyd ym meddygaeth draddodiadol Nigeria. J Ethnopharmacol. 1-27-2011; 133 (2): 402-411.\nR. Costa, MBA Glória, yn Gwyddoniadur Gwyddorau Bwyd a Maeth (Ail Argraffiad), 2003\nGhanim H, Sai CL, Upadhyay M. et al. Mae sudd oren yn niwtraleiddio effaith proinflammatory prydau braster uchel, carbohydrad uchel ac yn atal cynnydd endotoxin a mynegiant derbynydd tebyg i Doll. Amer J Clin Nutr. 2010; 91: 940 949-\nStohs SJ. Asesiad o'r adroddiadau digwyddiadau niweidiol sy'n gysylltiedig â Citrus aurantium(oren chwerw) o fis Ebrill 2004 i Hydref 2009.\nDragull K, Breksa AP, Cain B. Synephrine cynnwys sudd o mandarins Satsuma (Citrus unshiuMarcovitch). J Agric.Food Chem. 2008; 56: 8874 8878-\nRhufeinig MC, Betz JM, Hildreth J. Penderfynu syneffrîn mewn deunyddiau crai oren chwerw, darnau, ac atchwanegiadau dietegol drwy cromatograffi hylif gyda chanfod uwchfioled: dilysu labordy unigol. J Amer Org Anal Chem Chemists Int. 2007; 90: 68 81-\nMercolini L, Mandrioli R, Trere T. et al. Dadansoddiad CE Cyflym o aminau adrenergig mewn gwahanol rannau o Citrus aurantiumffrwythau a chyflenwadau dietegol. J Sep Sgi. 2010; 32: 1 8-\nHaaz S, Fontaine KR, Cutter G, Limdi N. et al. Citrus aurantiuma alcaloidau syneffrine wrth drin gorbwysedd a gordewdra: diweddariad. Gordewdra. 2006; 7: 79 88-\nHiggins, JP, Tuttle, TD, a Higgins, CL Diodydd ynni: cynnwys a diogelwch. Mayo Clin Proc. 2010; 85 (11): 1033-1041.\nKaats, GR, Miller, H., Preuss, HG, a Stohs, SJ A 60day dwbl, astudiaeth diogelwch wedi'i reoli gan fanboed sy'n cynnwys dyfyniad Citrus aurantium (oren chwerw). Toxicol Cemeg Bwyd. 2013; 55: 358-362.\nLynch B. Adolygiad o ddiogelwch p-syneffrine a chaffein. Adroddiad Intertek-Cantox, 2013; 1-20.\nAsesiad iechyd o gynhyrchion chwaraeon a cholli pwysau sy'n cynnwys syneffrine a caffein BfROpinion Rhif 004 / 2013, o 16 Tachwedd 2012


Fel sefydliad, rydym yn gwneud ein gorau glas i gael cyn lleied â phosib o effaith negyddol ar yr amgylchedd. Nid yw helpu pobl eraill i wneud hynny'n ddigonol; credwn yn gryf bod yn rhaid i ni osod esiampl cadarnhaol ein hunain.\nRydym yn credu'n gryf mewn gwella perfformiad amgylcheddol ...\nRydym yn credu'n gryf mewn gwella perfformiad amgylcheddol ein cwmni'n barhaus, ac i'r perwyl hynny rydym wedi llunio cyfres o Amcanion Amgylcheddol. Mae'r rhain yn nodi sut gallem gyflwyno gwelliannau yn ein gwaith o ddydd i ddydd, o leihau allyriadau ein hadeiladau i'r te a'r bisgedi yn ein hystafell baned.\nMae ein hadolygiad amgylcheddol cychwynnol wedi pennu'r blaenoriaethau canlynol eleni:\nGostyngiad pellach o 10% yn ein defnydd o ynni yn ein swyddfeydd.\nGwahanu deunyddiau y gellir eu hailgylchu a lleihau'r gwastraff a ddanfonwn i safleoedd tirlenwi\nAnnog ailddefnyddio adnoddau'r cwmni yn hytrach nag ailgylchu neu waredu lle bynnag y bo'n bosib.\nDatblygu ein polisi prynu, i gynnwys Masnach Deg a chyflenwyr moesegol lleol.\nEr mwyn cyflawni'r ymrwymiadau hyn ...\nEr mwyn cyflawni'r ymrwymiadau hyn rydym wedi sefydlu ein Tîm Gwyrdd. Rydym hefyd yn gweithredu System Rheoli Amgylcheddol sy'n cydymffurfio â gofynion y Safon Rhyngwladol ISO14001:2004.\nDarllenwch sut mae pethau'n mynd ar y tudalennau canlynol:


Gêm Chwyth balŵn. Chwarae rhad ac am ddim ar-lein\n7 mlynedd Balls Saethu ar gyfer bechgyn 3d 7 mlynedd Bechgyn Gweithredu Gadewch yr ystafell Ras ar gyfer bechgyn Kids rasio Kids gwisgo i fyny ar gyfer merched Kids lliwio Gaeaf Intelligent Chwiliwch am eitemau Dod o hyd i eitemau Posau jig-so\nGêm Chwyth balŵn Ar-lein\nGêm Disgrifiad: Sut i gyrraedd y nifer fwyaf o beli ar y cae pêl? Wrth gwrs mae angen i chi ganolbwyntio ar hynny ac nid yn cael eu canolbwyntio ar y ffordd mewn unrhyw ffactorau allanol. Byddwch yn ofalus a gwyliwch allan ym mha un o'r peli chi saethu. Unrhyw un o falwnau lliwgar, ond du byddwch yn dod 5-15 pwynt, ond yn arwain du i chi ei drechu. Rhowch cofnod newydd yn saethu y peli!\nGyrru ambiwlans trefol Styntiau beic 3D Chwiban Pêl-fasged Byd Goroesi Deinosoriaid Jwrasig Yn ôl i'r ysgol: llyfr lliwio llew Amddiffyn Taflegrau Galactig Neidio ceffylau Styntiau beic modur Gyrru tryc amhosib Heliwr Siarcod 2 Pencampwyr 3D Amddiffyn y pentref Tanciau brwydr\nSut i gyrraedd y nifer fwyaf o beli ar y cae pêl? Wrth gwrs mae angen i chi ganolbwyntio ar hynny ac nid yn cael eu canolbwyntio ar y ffordd mewn unrhyw ffactorau allanol.\n© playgame24.com - gêm ar-lein rhad ac am ddim Chwyth balŵn () Chwarae\nfflachia herwhela ar-lein Chwyth balŵn rhad ac am ddim.. Peidiwch ag anghofio sgorio'ch y gêm hon Chwyth balŵn a rhannu gêm hon gyda'ch ffrindiau gorau.


Cyfradd cyfnewid Pa`anga (TOP) I Rupiah Indonesia (IDR) byw ar farchnad cyfnewid Forex\nCyfraddau cyfnewid FOREX updated: 02/04/2020 11:18\nPa`anga - Rupiah Indonesia pris ar hyn o bryd ar y farchnad cyfnewid Forex yn 02 Ebrill 2020\n11:18:19 (Diweddariad cyfradd forex mewn 59 eiliad)\n1 TOP = 7 046.08 IDR\n1 IDR = 0.0001 TOP\nForex - y brif farchnad gyfnewid. Dangosir cyfradd Pa`anga ar-lein. Cyfradd cyfnewid ar unwaith pa`anga. Gwerth pa`anga i Rupiah Indonesia nawr ac ar wahanol adegau.\nSiart masnachu Forex Rupiah Indonesia - Pa`anga yn byw, 02 Ebrill 2020\nSiart masnachu Forex pa`anga I Rupiah Indonesia yn byw, 02 Ebrill 2020\nEr mwyn monitro'r gyfradd gyfnewid ar Forex yn effeithiol, rydyn ni'n ei ddangos ar graff. Gweler y newidiadau cyfradd ar unwaith ar y siart. Mae'r siart yn rhyngweithiol, gallwch hofran drosto. Mae'r graff cyfradd cyfnewid yn newid yn awtomatig bob 30 eiliad.\nTrosi Pa`anga I Rupiah Indonesia Pa`anga I Rupiah Indonesia Cyfradd cyfnewid Pa`anga I Rupiah Indonesia Hanes y gyfradd gyfnewid\nMasnachu ar-lein pa`anga (TOP) i Rupiah Indonesia ar hyn o bryd\nBob munud rydym yn olrhain cyfradd cyfnewid pa`anga i Rupiah Indonesia. Y gostyngiad yn y gyfradd pa`anga (TOP) i Rupiah Indonesia ar y funud hon yw - -20.17 IDR. Dangosir cyfraddau'r pa`anga i'r Rupiah Indonesia bob munud yn y tabl ar y dudalen hon. Mae'n gyfleus cymharu newidiadau yn y gyfradd gyfnewid bob munud.\n11:00 10:00 09:00 08:00 06:00 05:00 04:00\n7 046.08 7 066.25 7 082.28 7 063.38 7 010.08 7 028.68 7 042.68\nMasnachu ar-lein pa`anga (TOP) i Rupiah Indonesia masnachu olaf awr\nCyfradd cyfnewid yr awr ar ein gwefan. newid awr yn y pa`anga i'r Rupiah Indonesia - -36.21 IDR. Hanes 10 awr o pa`anga i Rupiah Indonesia o Forex yn y tabl ar y dudalen. Postio gwybodaeth yn gyfleus ar y gyfradd awr ar y wefan.\nMasnachu ar-lein pa`anga (TOP) i Rupiah Indonesia tuedd heddiw 02 Ebrill 2020


Dechrau'n Deg - Gwasanaethau cymorth i deuluoedd\nDiweddariad diwethaf: 04/01/2018\n. Gofal plant am ddim mewn dewis o leoliadau ar gyfer plant o'r tymor ar ôl iddynt gael eu pen-blwydd yn ddwy oed nes y tymor ar ôl iddynt gael eu pen-blwydd yn dair oed, 2.5 awr y dydd, 39 awr y flwyddyn.\n. Gwasanaeth Ymweliadau Iechyd dwys a chymorth bydwreigiaeth\n. Cymorth rhianta naill ai mewn grwpiau neu dan drefniant un-i-un yng nghartref y teulu\n. Chwarae er mwyn annog datblygiad plentyn mewn grwpiau neu dan drefniant un-i-un yn y cartref. Mae'r rhain yn cynnwys Gym tots, tylino babanod, Iaith a Chwarae ac ati\n. Sgiliau sylfaenol ar gyfer rhieni\nOedran Penodol 0 - 4 oed y maent yn byw mewn ardal Dechrau'n Deg\nMae modd i unrhyw un sy'n byw yn yr ardal Dechrau'n Deg e.e. dalgylchoedd ysgolion cynradd Tregatwg, Jenner ac Oakfield (Gibbonsdown) wneud cyfeiriad.


Deu-chwilfrydig - Wicipedia\nTerm ar gyfer person sy'n uniaethu'n heterorywiol yn gyffredinol ond sy'n teimlo neu ddangos rhyw ddiddordeb rhywiol tuag at berson o'r un ryw yw deu-chwilfrydig. Weithiau cymhwysir y term at berson sy'n uniaethu'n gyfunrywiol ond sy'n teimlo neu ddangos rhyw ddiddordeb rhywiol tuag at berson o'r rhyw arall. Awgryma'r term bod yr unigolyn heb unrhyw brofiad rhywiol – neu efallai gydag ychydig o brofiad – o'r fath yna, ond gall berson parháu i hunan-uniaethu'n ddeu-chwilfrydig os nad ydynt yn teimlo fel eu bod wedi archwilio'r teimladau hyn yn ddigonol, neu os nad ydynt yn ystyried eu teimladau yn wir ddeurywiol.\nFel y mwyafrif o gynigion i ddiffinio rhywioldeb, mae anghydfod dros addasrwydd y label deu-chwilfrydig. Pa fodd bynnag, fe dderbynir yn gyffredinol gall berson cael eu hystyried yn ddeu-chwilfrydig os ydynt:\nyn ystyried, cymryd diddordeb mewn, neu fel arall yn cael eu hatynnu i'r syniad o groesi gororau eu cyfeiriadedd rhywiol arferol a chael perthynas ramantus ac/neu rywiol gydag aelod o'r un ryw (os taw heterorywiol yw eu cyfeiriadedd rhywiol) neu'r ryw arall (os taw cyfunrywiol yw eu cyfeiriadedd rhywiol).\no ddifrif yn ystyried uniaethu'n ddeurywiol, ond heb wneud hynny eto.\nCwestiynu (rhywioldeb a rhywedd)\n↑ (Saesneg) Lesbian Glossary: Bicurious. Lesbian Worlds.\nCanllaw Online: Rhywioldeb Archifwyd 2007-10-27 yn y Peiriant Wayback. – adran ar "chwilfrydig"\n(Saesneg) Metroactive Features | Bisexual Community: Bi & Bi – erthygl sy'n crybwyll y term deu-chwilfrydig\n(Saesneg) happen, match.com's advice center: Are all straight women bi-curious?\n(Saesneg) Laurie Essig, Salon Magazine: "Heteroflexibility" Archifwyd 2009-05-02 yn y Peiriant Wayback.\nWedi dod o "https://cy.wikipedia.org/w/index.php?title=Deu-chwilfrydig&oldid=10959646"\nNewidiwyd y dudalen hon ddiwethaf ar 3 Awst 2021, am 23:05.


Sgwrsio Caiapônia. Sgwrsio am ddim gyda dieithryn ar hap yn syth o Caiapônia.\nCroeso i Chatroulette CaiapôniaCyswllt i berson aleatory unrhyw le yn y byd. Gyda Chatroulette Caiapônia gallwch ddewis rhwng yr opsiynau canlynol:- Sgwrs am ddim gyda phob math o bobl o Caiapônia. I nodi hyn, ewch i 'Settings'.- Sgwrs gyda gwe-gamera yn y modd 'n fideo'.- Sgwrs gyda meicroffon yn y modd 'micro'.- Sgwrs safle ddienw heb micro ac nid oes unrhyw 'n fideo yn y modd' testun '.- Spy sgyrsiau eraill yn ddienw os ydych yn caniatáu.- Os nad ydych yn dymuno i ni spied newid yn 'Settings'.I ddechrau pwyswch 'F2' neu cliciwch 'dechrau'.\nRhestr o ddinasoedd yn Caiapônia:


Trawsnewidiadau Metrig > Trawsnewidiad Metrig > Trawsnewidydd Tymheredd > Trawsnewid Celsius\nAp trawsnewidiadau ffôn symudol\tTymhereddCelsiusCelsius i FahrenheitCelsius i KelvinCelsius i RankineMwy o unedau..FahrenheitKelvinRankineDelisleNewtonRéaumurRømer Pwysau Hyd Arwynebedd Cyfaint Cyflymder Amser Tabl Trawsnewidiadau Metrig\nDisodlodd graddfa Celsius, a ddefnyddir eisoes yn eang yn Ewrop, raddfa Fahrenheit yn y rhan fwyaf o'r gwledydd rhwng canol a diwedd yr 20fed ganrif, er mai Fahrenheit yw graddfa swyddogol yr Unol Daleithiau, Ynysoedd Caiman a Belîs o hyd.\nEnwyd graddfa Celsius ar ôl y seryddwr o Sweden Anders Celsius (1701-1744). Yn 1742, creodd Celsius raddfa tymheredd lle mai 0 gradd oedd bwerwbwynt dŵr a lle mai 100 gradd oedd rhewbwynt dŵr.\nTua'r amser hwn, datblygodd ffisegyddion eraill raddfa debyg ar eu pennau eu hunain ond i'r gwrthwyneb, gyda 0 gradd yn doddbwynt rhew a 100 gradd yn berwbwynt dŵr. Cafodd y raddfa 'ymlaen' newydd hon ei mabwysiadu'n eang ar draws Ewrop gyfandirol, gan gael ei chyfeirio ati'n gyffredinol fel graddfa ganradd.\nEnwyd y raddfa'n swyddogol fel 'Graddfa Celsius' yn 1948 i atal dryswch rhwng y defnydd o ganradd fel mesuriad onglog.\nSero Absoliwt, -273.15 °C\nToddbwynt rhew, 0 °C (mewn gwirionedd -0.0001 °C)\nDiwrnod twym yr haf mewn hinsawdd dymherus, 22 °C\nTymheredd arferol corff bod dynol, 37 °C\nBerwbwynt dŵr ar 1 atmosffer, 99.9839 °C


Llywodraeth Cymru | Tlodi tanwydd\nHafan > Pynciau > Yr amgylchedd a chefn gwlad > Ynni > Tlodi tanwydd\nDiweddarwyd 03 Ebrill 2018\nGwerthusiad o gynllun effeithlonrwydd ynni Nyth\nNest wedi'i gynllunio i gynorthwyo perchnogion cartrefi i fynd i'r afael â thlodi tanwydd.\nYng Nghymru, dywedir bod teulu’n dioddef o dlodi tanwydd os yw'n gwario 10% neu fwy o’i incwm ar ynni. Mae hynny’n cynnwys Budd-dal Tai, Cymorth Incwm, Llog Morgais neu fudd-dal y dreth gyngor ar gostau ynni.\nOs yw’n gwario 20% neu fwy o’i incwm ar ynni, mae teulu’n dioddef tlodi tanwydd difrifol.\nMae pobl sy’n ei chael hi’n anodd cynhesu eu tai fel arfer ar incwm isel ac yn aml iawn, nhw yw’r bobl fwyaf bregus yn ein cymunedau. Yn ôl yr amcangyfrifon diweddaraf, mae 291,000 o aelwydydd yn dioddef tlodi tanwydd, rhyw 23% o holl aelwydydd Cymru.\nDelio â thlodi tanwydd\nMae gwneud i’ch cartref ddefnyddio ynni’n fwy effeithiol yn gwneud gwahaniaeth mawr i’r bil ynni a gall eich helpu hefyd i ddygymod yn well ag unrhyw gynnydd ym mhrisiau ynni yn y dyfodol. Hefyd, gall cymorth ariannol, cyngor ar ynni a mathau eraill o help (gan gynnwys Archwiliadau Hawl i Fudd-dâl a’r Disgownt Cartrefi Cynnes) eich helpu i drechu tlodi tanwydd.\nMae Cynllun Cartrefi Clyd – Nyth Llywodraeth Cymru yn gynllun tlodi tanwydd sy’n cael ei arwain gan y galw. Cafodd ei lansio ym mis Ebrill 2011 a’i nod yw buddsoddi dros £120 miliwn rhwng Ebrill 2011 a 31 Awst 2017 i wneud cartrefi pobl ar incwm isel sy’n bodloni’r amodau yn fwy ynni-effeithiol. Rydym hefyd yn cynnig cyngor ar ynni i unrhyw aelwyd yng Nghymru sy’n ffonio llinell gymorth Nyth. Ffoniwch y rhif rhadffôn 0808 808 2244 neu ewch i wefan Nyth (dolen allanol) am help a chyngor.\nMae gennym hefyd gynllun o’r enw Arbed sy’n ategu gwaith Nyth ar sail ardal. Mae Arbed yn talu Awdurdodau Lleol am fesurau i arbed ynni mewn ardaloedd difreintiedig ledled Cymru. Gwyliwch fideo sy'n dangos sut mae'r cynllun Nyth wedi helpu un teulu (dolen allanol).\nMae’r cynllun Nyth yn cael ei redeg ar ein rhan gan British Gas. Nid yw’r cynllun yn ffonio pobl heb wahoddiad. Mae’r cynllun yn disgwyl helpu hyd at 15,000 o aelwydydd bob blwyddyn gyda chyngor a help gydag ynni, gan gynnwys:\nffyrdd i arbed ynni a defnyddio ynni’n fwy effeithiol yn eich cartref\ntariffau ynni a sicrhau’ch bod yn talu’r tariff gorau i’ch sefyllfa\narchwiliad i’ch hawl i fudd-daliadau.\nMae Nyth yn disgwyl helpu 4,000 o aelwydydd bob blwyddyn trwy wneud cartrefi preifat a chartrefi rhent yn fwy effeithiol o ran ynni, cyn belled â bod yr ymgeisydd yn bodloni’r amodau canlynol:\nbod deiliad y cartref neu rywun sy’n byw gydag ef/hi yn cael budd-dâl sy’n seiliedig ar brawf modd,\nyn byw mewn eiddo preifat neu rent preifat,\nbod y cartref yn wastraffus iawn ar ynni, gyda Thystysgrif Perfformiad Ynni o E, F neu G.\nDyma rai o’r mesurau arbed ynni y gallwn eu gosod mewn cartref cymwys:\ninswleiddio’r llofft neu wal ceudod\ninswleiddio’r wal allanol\nsystem pwmpio gwres ffynhonnell aer\nMae Llywodraeth Cymru yn annog gwelliannau i wneud tai cymdeithasol yn fwy ynni-effeithiol trwy Safon Ansawdd Tai Cymru (SATC).\nY diweddaraf ar gynllun Nyth newydd\nAr ôl proses gaffael gystadleuol, dyfarnwyd contract 5 mlynedd i Nwy Prydain ar y 12 Rhagfyr 2017 i fod yn rheolwr cynllun ar gyfer y cynllun Nyth newydd sy’n cychwyn o 1 Ebrill 2018.\nMesuryddion deallus mewn eiddo preifat\nMae mesuryddion deallus yn cael eu cyflwyno’n raddol trwy’r wlad a nod Llywodraeth y DU yw gosod mesurydd deallus nwy a thrydan ym mhob cartref a busnes ym Mhrydain Fawr (Cymru, Lloegr a’r Alban) cyn diwedd 2020. Cynigir mesurydd deallus i bob aelwyd ym Mhrydain gan ei gwmni ynni ac er nad raid ei gymryd, bydd cwmnïau ynni’n annog deiliad pob cartref i osod mesurydd deallus.\nSmart Meter Energy GB sydd wedi cael ei benodi gan yr Adran Ynni a Newid Hinsawdd i redeg yr ymgyrch hysbysebion genedlaethol am fesuryddion deallus. Cewch ragor o wybodaeth ar wefan Smart Energy GB (dolen allanol).


Rydych chi yma:\tYmweld / Gwasanaeth Wardeinio / Wardens / / b. Simon Roberts\nEr fod de y parc yn ddistawach na’r gogledd o ran perspectif twristiaeth, mae yr un mor hardd a syfrdanol, ac yn cynnig amrywiaeth o dirluniau megis y Gadair Idris chwedlonol, golygfeydd syfrdanol o Lyn Tegid yn ogystal a’r morlin trawiadol, dim ond i enwi rhai.\nOherwydd i mi gael fy ngeni a’m magu ym mhentref Llanuwchllyn, rwy’n gogwyddo tuag at harddwch anhygoel de y parc, a bellach rwy’n falch iawn o gael ei gynrhychioli fel Uwch Warden, mae’n wir anrhydedd i mi fod yn gyfrifol am yr ardal.\nFel Uwch Warden, fy nghyfrifoldebau, law yn llaw a wardeiniaid eraill, yw gwarchod a mireinio harddwch naturiol a bywyd gwyllt yr ardal, yn ogystal ag hyrwyddo cyfleoedd deallusrwydd y cyhoedd o’i ansawdd arbennig.\nMae llawer o’n gwaith yn golygu cynnal a chadw Hawliau Tramwy presennol, ble rydyn ni’n cydwethio gydag Awdurdodau Priffyrdd a thirfeddiannwyr i wella llwybrau yn ogystal ag edrych mewn i bosibiliadau o ddatblygu llwybrau newydd a theithiau hyrwyddedig.\nSimon Roberts, Uwch Warden (De)\nMae digonedd o gyfleoedd hamdden i’w canfod yn ne y parc, yn amrywio o deithiau mynyddig hardd i nifer o wahanol ffyrdd beicio, maent i gyd yn sicr o gynnig golygfeydd anhygoel a’r cyfle i wir edmygu mawredd yr amrywiaeth yn y tirwedd.\nMae’r amrediad o fynyddoedd yn y de yn dueddol o fod yn ddistawach na rhai y gogledd, ond maen nhw yr un mor drawiadol a’u cymdogion yng ngogledd y parc, ac yn rhoi profiad o wir anial dir oherwydd eu hunigedd. Os nad yw uchelfannau’r mynyddoedd yn apelio atoch chi mae digon o lwybrau lefel isel yn ne y parc, gan gynnwys rhai cylchlwybrau arbennig megis llwybrau Cynwch a Chlywedog yn ardal Dolgellau, manylion sydd ar gael ar y wefan yma.\nGall beicwyr hefyd gael amser gwych yn ne y parc. Mae llwybr Mawddach yn cynnig taith addas i bawb ac yn cyd-redeg ochr yn ochr ag Aber y Fawddach, neu am fwy o sialens, rhowch gynnig ar ganolfan feicio adnabyddus Coed y Brenin. Mae’r ganolfan yma, wedi ei leoli i’r gogledd o Ddolgellau, yn cynnig nifer o lwybrau sy’n addas ar gyfer beicwyr o bob safon.\nMae digon o gyfleoedd chwaraeon dŵr yn ne y Parc, gan gynnwys Llyn Tegid, llyn naturiol mwyaf Cymru, sydd yn ddewis poblogaidd ar gyfer hwylio a hwylfyrddio.\nGydag ardal eang o hyfrydwch naturiol, mynyddoedd trawiadol, llynoedd hardd, aberoedd, mawndiroedd heddychlon a choedwigoedd llawn natur, mae de y parc yn wirioneddol ysbrydoledig ac yn bendant yn werth ei ymweld.\nCyfeiriad: Swyddfa'r Parc Cenedlaethol, Penrhyndeudraeth, Gwynedd. LL48 6LF\nSymudol: 07734 799249\nArolwg Llygoden Bengron y Dŵr\nDiwrnod llwyddiannus yn arolygu Llygod Pengron y Dŵr ar y Migneint eleni.\n« Gwasanaeth Wardeinio


HCC yn trafod cig coch gyda gweithwyr iechyd\nBu nyrsys a gweithwyr iechyd eraill yn gwella’u dealltwriaeth o fanteision iechyd cig coch yn ddiweddar.\nRoedd Hybu Cig Cymru (HCC) yn bresennol yng nghynhadledd Nursing in Practice, a gynhaliwyd yng Nghaerdydd yn Nghanolfan y Cenhedloedd er mwyn lledaenu gwybodaeth a dealltwriaeth ymhlith gweithwyr iechyd o bwysigrwydd cig coch mewn deiet gytbwys.\nDaeth 200 o nyrsys a gweithwyr iechyd cymunedol ynghyd o bob cwr o Gymru a thu hwnt i’r digwyddiad, a gynhelir yn flynyddol, gyda’r amcan o roi hwb i’w datblygiad proffesiynol a chynyddu eu gwybodaeth.\nYmwelodd nifer fawr â stondin HCC er mwyn gweld yr arddangosfeydd rhyngweithiol a thrafod rôl cig coch mewn deiet gytbwys a sut y gall gyfrannu at adferiad iechyd cleifion. Cawsant hefyd y cyfle i brofi eu gwybodaeth o gig coch gyda holiadur a ddangosai y byddai 100% ohonynt yn argymell cleifion oedd yn dioddef o ddiffyg haearn i fwyta cig coch.\nDywedodd Swyddog Defnyddwyr HCC Elwen Roberts:\n“Roedd yn braf i weld cynifer o nyrsys a gweithwyr iechyd eraill yn dangos gymaint o ddiddordeb yn y berthynas rhwng cig coch ac iechyd. Wrth gwrs, roedd llawer eisoes yn ymwybodol fod cig coch o Gymru yn ffynhonnell wych o brotein, ond fe adawsant gyda dealltwriaeth ddyfnach o sut y gall gig gyfrannu at ddeiet gytbwys iach.\n“Roedd yn syndod i nifer ohonynt fod yna fwy o fraster mewn 100g o gaws meddal na 100g o borc wedi ei grilio, sy’n dangos rhai o’r cam-wybodaeth sy’n bodoli am gig coch ac iechyd.”\nMae gwaith HCC wrth hyrwyddo cig coch fel rhan o ddeiet gytbwys yn dod yn sgil cynhadledd y corff cig coch ar ddiwedd 2017, lle’r oedd iechyd yn uchel ar yr agenda. Ymhlith y brif siaradwyr oedd y dietegydd nodedig Dr. Carrie Ruxton.\nAeth Dr. Ruxton ati i ymateb i rai o’r cam-ganfyddiadau am gig coch, gan bwysleisio fod dim cysylltiad rhwng cancr, diabetes math 2 neu cholesterol uchel a bwyta cig coch braster-isel yn gymhedrol. Pwysleisiodd:\n“Mae cig oen, cig eidion a phorc sy’n isel mewn braster yn cynnwys elfennau pwysig ar gyfer iechyd, er enghraifft haearn, sinc, a fitaminau D a B. Mae nifer o grwpiau o fewn y gymdeithas, gan gynnwys yr henoed, menywod a merched, a phlant ifanc, yn aml yn ddiffygiol yn yr elfennau yma a gallant fanteisio o fwyta mwy o gig coch.”


Hafan > Pynciau > Gwella gwasanaethau cyhoeddus > Grŵp Arwain y Gwasanaethau Cyhoeddus > Cyfarfodydd\nCaiff papurau cyfarfodydd Grŵp Arwain y Gwasanaethau Cyhoeddus eu cyhoeddi yma.\nMae'r papurau y cyfarfodydd ar gael isod.\nGrŵp Arwain y Gwasanaethau Cyhoeddus, 10 Mehefin papurau.\nGrŵp Arwain y Gwasanaethau Cyhoeddus, 27 Chwefror papurau.\nGrŵp Arwain y Gwasanaethau Cyhoeddus, 5 Rhagfyr papurau.\nGrŵp Arwain y Gwasanaethau Cyhoeddus, 26 Medi papurau.\nGrŵp Arwain y Gwasanaethau Cyhoeddus, 17 Mai papurau.\nGrŵp Arwain y Gwasanaethau Cyhoeddus, 15 Mawrth papurau.\nGrŵp Arwain y Gwasanaethau Cyhoeddus, Dydd Iau 26 Ionawr papurau.\nGrŵp Arwain y Gwasanaethau Cyhoeddus, Dydd Iau 21 Tachwedd papurau.\nGrŵp Arwain y Gwasanaethau Cyhoeddus, Dydd Iau 22 Medi.


Sgwrs ar wib! – Lingo360\nSgwrs ar wib!\nDewch draw i Ŵyl Tŷ Gwyrdd yn Ninbych i ymarfer eich Cymraeg\nDych chi’n dysgu Cymraeg ond yn ei chael hi’n anodd ffeindio pobl i sgwrsio efo? Dych chi eisiau ymarfer eich Cymraeg a chael hwyl yr un pryd?\nMae Gwib Sgwrs wedi cael ei threfnu yn Ninbych yfory (dydd Sadwrn, 18 Mehefin). Mae Gwib Sgwrs yn rhan o Ŵyl Tŷ Gwyrdd. Mae Menter Iaith Sir Ddinbych hefyd yn rhan o’r ŵyl. Mae’r ŵyl yn hybu cynhyrchwyr lleol, o fwyd i grefftau, a’r iaith Gymraeg.\nMae Nerys Ann Roberts yn diwtor efo Popeth Cymraeg yn Ninbych. Mae hi’n dweud mwy am Gwib Sgwrs.\n“Mae Gwib Sgwrs fel speed dating ond yn speed chatting. Mi fydd un dysgwr ac un person sy’n rhugl yn y Gymraeg yn eistedd bob yn ail mewn cylch. Mi fyddan nhw’n cael tua thri munud i siarad efo’i gilydd. Mae gen i hen gloch ysgol. Pan mae’r gloch yn canu mae pawb yn symud ymlaen at y person nesaf. Mae’n golygu eu bod nhw’n gallu dweud yr un peth drosodd a throsodd. Mae’n llai o straen i ddysgwyr yn lle trio cadw’r sgwrs i fynd am amser hir. Mae’n hwyl ac maen nhw’n dysgu yr un pryd.”\nMae Nerys yn dweud: “Cael sgwrs ydy’r peth anodd. Dydy rhai dysgwyr ddim yn cael y cyfle i gael sgwrs yn Gymraeg ar wahân i’r dosbarthiadau. Mae rhai o fy nysgwyr i yn mynd i Merched y Wawr er mwyn siarad efo pobol. Mae jest yn fater o gael hyder ac ymuno efo pethau. Dych chi wedyn yn dod yn rhan o’r gymuned.”\nMae Sue Lewis wedi dysgu Cymraeg ac yn byw yn Ninbych. Mae hi’n dweud: “Mae’n anodd iawn ffeindio pobol i gael sgwrs efo, bob dydd. Dw i angen ymarfer mwy, ac mae Gwib Sgwrs yn gyfle ardderchog i siarad efo pobol glên iawn.”\nAr ôl Gwib Sgwrs, sy’n dechrau am 10yb, fe fydd cyfle am baned a sgwrs pellach wedyn.\nGŵyl Tŷ Gwyrdd\nMi fydd cyfle i bobl ymuno yn y digwyddiadau sydd wedi cael eu trefnu fel rhan o’r ŵyl yn ystod y dydd.\nMae’r Tŷ Gwyrdd yn siop dim gwastraff yn Ninbych. Dyma’r tro cyntaf i Wyl Tŷ Gwyrdd gael ei chynnal. Bydd cyfle i gymryd rhan mewn gweithdai lles a ioga, bwyd, a fforio.\nMae Mair Jones yn rhan o’r tîm cymunedol sydd wedi trefnu’r ŵyl.\n“I feddwl mai dyma’r ŵyl gyntaf, mae’n uchelgeisiol iawn. Yn y pnawn mi fydd yna ddigwyddiad sy’n dechrau dod yn fwy poblogaidd, sef Cynulliad y Bobl. Dyma le mae cymunedau yn dod at ei gilydd ac yn gofyn ‘be fedrwn ni wneud yn lleol?’.\n“Mae tyfu bwyd lleol yn rhywbeth mae llawer o bobl yn siarad amdano ar hyn o bryd. Mi fydd tri o bobl yn siarad am hyn yn ystod Cynulliad y Bobl. Mae un yn ffermwr lleol sy’n gweithio’n galed i newid o ffermio traddodiadol i ffermio yn fwy cynaliadwy. Mi fydd rhywun o’r cynllun Incredible Edible yn siarad efo ni. Dyma le mae cymunedau yn dod at ei gilydd i dyfu bwyd yn y llefydd mwya’ anhygoel yn y gymuned. A bydd Bwyd Dros Ben Aber [Aber Food Surplus] yn Aberystwyth hefyd yn son am eu cynllun nhw. Roedden nhw wedi dechrau tua 5 mlynedd yn ôl. Maen nhw’n cymryd bwyd o’r archfarchnadoedd fyddai’n mynd yn wastraff. Maen nhw wedyn yn ei ddosbarthu yn y gymuned leol. Maen nhw’n ysbrydoledig iawn. Y gobaith ydy rhoi syniadau ac ysbrydoli pobl yn enwedig yn y cyfnod yma o brinder bwyd a phrisiau bwyd yn cynyddu.”\nMae gweithgareddau Gŵyl Tŷ Gwyrdd yn dechrau am 9am yn Eirianfa, Dinbych. Gyda’r nos bydd cerddoriaeth fyw a DJs yn y Guildhall Tavern am 5pm ymlaen.\nhen gloch ysgol\nCynulliad y Bobl


Cynorthwy-ydd Dysgu - FEjobs\nLefel 1 (Pro-rata) 39 wyth / 32.5 awr\nJob ID: 1194262\nDyma gyfle i ddatblygu gyrfa mewn amgylchedd proffesiynol ac arloesol. Rydym yn chwilio am gynorthwywyr dysgu egnïol ac ymroddgar i hybu addysg a chynnydd dysgwyr ag Anghenion Dysgu Ychwanegol ar draws yr ysgol.\nMae gan Ysgol Gyfun Gymraeg Glantaf safonau uchel a disgwyliadau uchel o gynnydd pob dysgwr ac fe fydd yr ymgeisydd llwyddiannus yn rhan hanfodol o’r ddarpariaeth i alluogi dysgwyr gydag anghenion addysgiadol ychwanegol i gyrraedd eu llawn botensial.\nMae Adran Gynhwysiant yr ysgol yn gweithio gyda dysgwyr gydag anghenion o bob math ac yn cael ei hadnabod fel adran lwyddiannus a gofalgar. Yn ogystal â hyn, mae’r ysgol yn falch o fod â Chanolfan Adnoddau Arbenigol sydd yn darparu ar gyfer dysgwyr ag anghenion dwys a chymhleth, ac fe fydd disgwyl i’r ymgeisydd weithio gyda dysgwyr y Ganolfan yn ogystal â dysgwyr prif ffrwd.\nBydd hefyd disgwyl i’r ymgeisydd llwyddiannus gynorthwyo gyda rhaglenni ymyrraeth darllen a rhif o fewn prif ffrwd yr ysgol.\nMae staff yr Adran yn cydweithio’n agos fel tîm ac yn ymroddgar ac yn uchelgeisiol yn eu gwaith. Bydd angen i’r ymgeisydd llwyddiannus hefyd gydweithio’n agos ag athrawon ar draws yr ysgol er mwyn lleihau rhwystrau dysgu a hybu cynhwysiant dysgwyr. Disgwylir lefelau uchel o ymroddiad, proffesiynoldeb, amynedd ac ymrwymiad at hybu lles a chynnydd dysgwyr, o fewn y pynciau ac yn allgyrsiol.


Mae'r rhan fwyaf o bynciau TAG a TGAU yn cynnwys un neu fwy o elfennau a asesir yn fewnol. Mae rhestr lawn o'r cydrannau hyn, ynghyd ag arweiniad manwl ar weithdrefnau asesu ar gael yn llyfryn gwybodaeth CBAC - 'Llawlyfr Asesu Mewnol' sy'n cael ei gynhyrchu'n flynyddol.\nCyflwyno marciau a dethol samplau\nPan fydd gwaith yr ymgeiswyr wedi'i asesu, bydd angen cyflwyno marciau'r ganolfan i CBAC a danfon samplau at safonwr CBAC.\nCyn gynted ag y bydd y cofrestriadau ar gyfer y gyfres wedi'u cyflwyno a'u prosesu gan CBAC, bydd angen i swyddogion pwnc fewngofnodi ar wefan ddiogel CBAC (bydd angen enw defnyddiwr a chyfrinair arnynt) a mynd at y cyfleuster 'Mewnbynnu Marciau Asesiad Mewnol'. Bydd tudalen we ar gael ar gyfer pob uned/cydran a asesir yn fewnol y mae canolfannau wedi cyflwyno cofrestriadau ar eu cyfer, a bydd enwau a rhifau'r ymgeiswyr ar y dudalen hon yn barod. Yr unig beth mae'n rhaid i athrawon pwnc ei wneud felly yw mewnbynnu marciau'r holl ymgeiswyr, a bydd y system yn dethol yr ymgeiswyr fydd yn rhan o'r sampl yn awtomatig. Yn y canolfannau hynny lle mae marciau gwaith cwrs yn cael eu cyflwyno drwy EDI, bydd y marciau'n cael eu trosglwyddo'n awtomatig i dudalennau we'r pynciau, ond bydd angen i athrawon pwnc barhau i fynd i'r system ar-lein i (a) nodi sampl yr ymgeiswyr a (b) mewnbynnu gwybodaeth am y grÅµp addysgu (TGAU Saesneg/Llenyddiaeth Saesneg yn unig). Yn ogystal, gellir gweld enw a chyfeiriad y safonwr a ddyrennir i'r ganolfan er mwyn argraffu label cyfeiriad.\nYna dylid danfon gwaith ymgeiswyr y sampl at y safonwr erbyn y dyddiad cau a gyhoeddir, ynghyd â'r taflenni clawr perthnasol.\nMae adroddiadau’r Safonwyr yn cael eu darparu ar ddiwrnod y canlyniadau fel rhan o’r System Mewnbynnu Marciau Asesiad Mewnol (IAMIS). Gellir edrych ar yr adroddiadau hyn a’u llwytho i lawr yn ôl yr amserlen ganlynol:\nCyfres Arholiadau Mehefin: adroddiadau ar gael o ddiwrnod y canlyniadau tan y Nadolig.\nCyfres Arholiadau Tachwedd: adroddiadau ar gael o ddiwrnod y canlyniadau tan ddiwedd mis Chwefror.\nCyfres Arholiadau Ionawr: adroddiadau ar gael o ddiwrnod y canlyniadau tan ddiwedd mis Mai.


Team Ineos: Delwedd newydd i seiclo\nSgroliwch i'r gwaelod am restr gyflawn o ffynnonellau gwybodaeth ddefnyddiwyd ar gyfer y gofnod yma.\nMae'n swyddogol felly - mae dyn cyfoethocaf Prydain, Sir Jim Ratcliffe a'i gwmni, Ineos, am gymryd drosodd mawrion y byd seiclo, Team Sky, ar y 1af o Fai.\nBydd y tim newydd, gyda chit a noddwyr newydd, yn cael ei lansio yn y Tour de Yorkshire, lle mae disgwyl i Chris Froome rasio.\nMae'r newyddion yn dod wedi misoedd o sïon am ddyfodol y tim wedi i Comcast - sy'n berchen Sky - gyhoeddi eu bod am ddod a nawdd y tim i ben ar ddiwedd 2019.\nYn gyntaf, roedd son am bartneriaeth gyda Academi Seiclo Israel, ac yna son am gytundeb gyda chwmni petrogemegion yng Ngholombia, cyn i'r sïon pellach am Ineos gael eu cadarnhau wythnos diwethaf.\nOnd beth mae'n ei olygu i seiclo?\nPwy yw Ineos?\nMae Ineos yn gwmni petrogemegion sy'n cael ei leoli yn swydd Hamp.\nMae o fewn y ddau gwmni cemegion mwyaf y byd yn ol eu refeniw o $90 biliwn (Wikipedia).\nDyn cyfoethocaf Prydain, Sir Jim Ratcliffe, sy'n berchen Ineos ac yntau werth $13.1 biliwn yn ol rhai, ond eraill yn tybio fod y ffigwr yn agosach at $21 biliwn.\nY gyllideb yn cynyddu?\nDigon o arian i'w rannu i'n camp felly gan y cwmni aml-filiwn, Ineos - ond er disgwyl (gobaith, efallai) fod y gyllideb yn mynd i ostwng, cynydd o 5 miliwn o ewros sy'n cael ei ragweld wedi'r trosfeddiant.\nGyda'r tim eisoes yn hawlio cyllideb fwyaf y byd seiclo o bellffordd gyda ffigwr oddeutu 35 miliwn ewro, 40 miliwn ewro fydd gan y tim ym meddiant Ratcliffe ac Ineos.\nMae hynny felly'n ehangu'r bwlch ymhellach rhwng y tim mawr a'r timau bychain, gyda'r cynnydd yr un faint a chyllideb rhai timau.\nEr nad yw ffigyrau cyhoeddus am 2019 yn bodoli ar hyn o bryd, mi roedd cyllideb Bora-Hansgrohe (Bora-Argon 18 ar y pryd) yn 4 miliwn ewro (cyn iddynt arwyddo Peter Sagan) yn 2016.\nCyfartaledd cyllideb timau seiclo yw 15 miliwn o ddoleri - sef faint mae Deceuninck-QuickStep yn ei weithredu arno - a hynny'n ddim ond 38% o gyllideb rhagolygedig Ineos.\nAc mae rhaid cofio nad tim ffol o gwbl yw Deceuninck - ond tim sy'n goruchafu rasys undydd gan gipio dros i bedwar-ugain o fuddugoliaethau yn 2018.\nHynny felly'n rhoi maint eu cyllideb i fewn i'w persbectif. Yn ychwanegol i hynny, mae Sky (ar hyn o bryd) yn talu miliynau i unigolion yn flynyddol.\nMae Chris Froome a Geraint Thomas yn derbyn ffigwr deidi o 5 miliwn ewro yr un bob blwyddyn, gyda reidwyr fel Michal Kwiatkowski yn derbyn 3 miliwn ewro y flwyddyn.\nLleiafswm cyflog seiclwyr WorldTour yw 38,155 o ewro, 0.76% o gyflog blynyddol Geraint a Froome.\nOnd pa mor hir fydd cyllideb di-guro Sky yn parhau?\nDim ond ychydig fisoedd.\nYn ol pennawdau ym mis Hydref, mae Brian Smith a Shane Sutton, ynghyd a Tim Kay - yn lansio tim WorldTour Tseinsiaidd gyda chyllideb hyd yn oed yn fwy yn 2020.\nYn ogystal, mae'n bosib y gwelwn ni Bahrain-Merida yn codi ger hefyd wedi iddynt sicrhau nawdd sylweddol gan McLaren ar gyfer 2020.\nDelwedd newydd i seiclo\nMae nifer wedi amlycu ac uwcholeuo'r ffaith mae cwmni petrogemegion ydy Ineos ac felly'n erbyn ymgyrch Ocean Rescue Sky a'r tim yn 2018.\nOnd yn ol Dewi Owen oedd yn mynegi ei farn yn wych, os gai ddweud, ar bodlediad y Dihangiad wythnos yma, ffars llwyr ydy'r prosiect yna beth bynnag.\nI ychwanegu at hynny, mae Ineos yn un o wneuthurwyr plastigau mwya'r byd.\nRwy'n cytuno'n gryf gyda Dewi a Rheinallt ar y Dihangiad a chriw podlediad seiclo'r BBC, BeSpoke, fod Ineos yn cyfrannu at waethygiad yn nelwedd seiclo, yn enwedig o ystyried fod alloriannau carbon y byd seiclo nesa' peth i ddim.\nA dydy noddwyr gwrth-amgylcheddol ddim yn bethau newydd o gwbl mewn seiclo. Cwmni mwyngloddio oedd Orica, ac fel yr oedd nifer o'r podledwyr nodir uchod yn cyfeirio ato, dydy delwedd gyffredinol Kazakhstan, Bahrain a'r EAU ddim yn un bositif chwaith.\nOnd mae'r ffaith i Sky drafod gyda chwmni cemegion yng Ngholombia hefyd yn golygu bod y 'big bycs' gan y cwmnioedd sydd ddim yn wyrdd.\nMae seiclo wastad wedi bod yn gamp dlawd, gyda dim un corff yn talu arian i'r timau, dim gwerthiant ticedi a dim hawliau teledu'n cael eu rhannu rhwng y timau a dydy'r gamp ddim angen yr arian mawr.\nMae Ineos yn dod i mewn gyda'u miliynau i noddi tim seiclo mwya'r byd - sy'n rhoi'r delwedd bod angen refeniw o $90 biliwn y flwyddyn i noddi.\nEr ei bod hi, heb os, yn wych bod cwmniau'n fodlon buddsoddi cymaint i'r gamp - nid dyma'r ffordd i ddenu mwy o noddwyr.\nYn bersonol, dwi'n credu fod angen nenfwd gyllideb mewn seiclo - ac yn fy marn i, mae angen hanneru'r swm ragolygedig gan Ineos a dod a'r nenfwd i 20 miliwn o ddoleri.\nByddai hynny'n golygu torri cyllideb Sky/Ineos, yn ogystal a chyllideb Katusha-Alpecin.\nMae'r UCI yn ceisio datblygu'n camp, fel soniodd y Dihangiad, a dydy cael timau mawr a thimau bach ddim yn ffordd dda o gwbl i farchnata'n camp.\nDylai cydbwysedd fodoli rhwng cyllidebau'r timau.\nBeth am oruchafiaeth Sky?\nFe soniodd Jonathan Vaughters, y cyn-reidiwr proffesiynol sydd bellach yn rheoli EF Education First, fod arian mawr Sky wedi bod yn sylfaen amlwg i'w llwyddiant.\nOnd mae goruchafiaeth yn beth naturiol ar draws yr holl gampau - sut mae'n cymharu?\nMae'n amlwg felly fod arian a chyllideb yn ffactorau mawr o ran llwyddiant tim mewn ras neu gystadleuaeth benodol.\nCred rhai yw bod goruchafiaeth yn gwneud camp yn beth hirwyntog a diflas, ydy hynny'n cael ei adlewyrchu yn y ffigyrau teledu tybed?\nEr fod y graff yma'n ddiffygiol o ddata digonol, mae'r patrwm yn weddol amlwg. Mae gostyngiad ar draws y rhan fwyaf o wledydd, ac eithrio'r Iseldiroedd.\nMae'n bwysig nodi fod posiblrwydd fod Cwpan bel-droed y Byd wedi effeithio ar ffigyrau teledu 2018 - er nad oedd yr Eidal na'r Iseldiroedd yn cymryd rhan.\nOs nad ydy'r UCI yn gweithredu ar wneud ein camp yn un mwy diddorol a chyffrous yn fuan, a fydd perygl o golli pleser gwylio seiclo?\nFfigyrau cyllideb - Cycling Pulse, INRNG, CyclingTips, TransferMarkt, RugbyLad\nFfigyrau teledu - Daam van Reeth\nPodlediadau a nodwyd - BeSpoke, Y Dihangiad\nGwybodaeth arall - INRNG, The Road Book, Wikipedia


Y cyfeiriad IP 192.168.8.1 yn cael ei ddefnyddio ar gyfer gohebiaeth o fewn rhwydweithiau personol â gwahanol systemau. Fe'i defnyddir hefyd wrth ddechrau'r weithdrefn fewngofnodi i amlinellu'r offer rhwydwaith. I gael mynediad at 192.168.8.1 rhowch yr Ip ym mar cyfeiriad eich porwr gwe, neu cliciwch y ddolen isod.\n192.168.8.1 Gweinyddiaeth Mewngofnodi\nEr ei fod yn rhwydwaith personol, mae'n golygu y gellir ei berchnogi ymlaen llaw ar yr un pryd mewn trefn cyfresol mewn gwahanol rwydweithiau. Dylai cyfrifiaduron personol nad oes ganddynt gysylltiad rhwydwaith weddu i bob protocol TCP neu IP rhyngrwyd.\nMewngofnodi ar gyfer 192.168.8.1\nSut i Mewngofnodi i 192.168.8.1?\nMae'r cyfeiriad IP yn hanfodol pan fyddwch yn dymuno mewngofnodi i'ch llwybrydd. Y cam cyntaf yw cyrchu rhai porwyr gwe a mewnosod y https://192.168.8.1 dolen ym mlwch URL y porwr nawr pwyswch ar y 'Rhowch allweddol.\nMae ffenestr newydd yn agor sy'n eich annog i fewngofnodi IDs. Yna byddwch yn defnyddio'r diplomâu mewngofnodi diofyn i gael mynediad i ryngwyneb y llwybrydd.\nAr ôl i'r dull mewngofnodi ffynnu, cewch eich cludo i hafan y llwybrydd. Yn y panel gweinyddol, gallwch addasu nifer o leoliadau i gyd-fynd â'ch rhagfynegiadau rhwydwaith a diogelwch.\nNi argymhellir amrywio cyfeiriad IP eich llwybrydd bob amser os bydd gweithiwr proffesiynol addysgedig yn ei wneud.\nWedi anghofio enw defnyddiwr IP a chyfeiriad cyfrinair?\nOs anghofiwch Enw Defnyddiwr a Chyfrinair 192.168.8.1 yna gallwch chwilio'r Llawlyfr / Blwch am y Llwybrydd. Gallwch chwilio ein rhestr llwybrydd o enwau defnyddwyr a chyfrineiriau diofyn.\nAilosod y Llwybrydd\nOs ydych wedi newid yr enw defnyddiwr / cyfrinair diofyn a'i anghofio, yr unig ffordd i adfer mynediad yw ailosod y llwybrydd i'r cyfluniad diofyn, a fydd yn dychwelyd pob newid i'r gosodiadau diofyn. I gael eich llwybrydd wedi'i ailosod:\nCymerwch wrthrych pwyntiog, fel nodwydd neu glip papur, a chwiliwch am y botwm ailosod ar gefn eich llwybrydd.\nFe welwch fotwm cyfrinachol bach. Pwyswch a dal y botwm gyda'r gwrthrych pwyntiog am oddeutu 10-15 eiliad.\nBydd hyn yn adfer yr holl newidiadau a wnaed yn ôl i'r rhai gwreiddiol, gan gynnwys yr enw defnyddiwr / cyfrinair a newidiwyd gennych. Yna gallwch fewngofnodi gan ddefnyddio'ch tystlythyrau mewngofnodi diofyn.\nMae'n arferol ar ryw adeg i ddod ar draws problemau amrywiol gyda'ch llwybrydd. Os na allwch symud heibio'r sgrin fewngofnodi, mae angen i chi gofio rhai pethau. Gwiriwch fod y rhyngrwyd yn aros yn sefydlog ac nad yw'n amrywio. Dewis arall yw defnyddio'r Gorchymyn prydlon i benderfynu ar y porth diofyn. Y cyfeiriad IP anghywir y gallwch ei ddefnyddio i gael mynediad i'r rhyngwyneb defnyddiwr. Gallwch hefyd gysylltu â'r darparwr gwasanaeth rhyngrwyd i gael cymorth pellach.\n'192.168.8.1yn gyfeiriad IP diarffordd. Dyma'r cyfeiriad IP adnabyddus er enghraifft '192.168.0.1' a '198.168.0.1' gan fod ganddo'r un swyddogaeth ag un y 2 sy'n weddill yr unig wahaniaeth o hyd yw nad yw '192.168.8.1' yn cael ei ddefnyddio gan a uchafswm y cwmnïau llwybrydd. Mae cwmnïau fel MediaLink, Huawei yn defnyddio'r cyfeiriad Protocol net hwn.\nRhaid i chi sylweddoli bod pob llwybrydd yn cynnwys 2 fath amrywiol o gyfeiriadau IP. Cyfeiriad IP a geir ar y rhwydwaith lleol o'r enw cyfeiriad IP LAN ac mae'r gweddill yn cael ei ddyrannu gan y modem o'r enw cyfeiriad IP WAN. Defnyddir cyfeiriad IP '192.168.8.1' fel arfer i gael mynediad at swyddogaethau'r llwybrydd. Defnyddir y cyfeiriad IP personol hwn ar gyfer cyfluniad yr offeryn rhwydwaith.\nI ddechrau sut i ddod o hyd i gyfeiriad IP y llwybrydd.\nYn gyntaf, cysylltwch eich llwybrydd â'r PC neu unrhyw offeryn arall yn gywir. Mae angen i chi wybod bod angen i chi gysylltu â'r llwybrydd yn briodol er mwyn agor panel gweinyddol y llwybrydd. Ac nid oes angen unrhyw fath o gysylltiad rhyngrwyd arnoch chi ar gyfer hyn.\nFelly, mae angen i chi fod yn gyfarwydd â chyfeiriad IP eich llwybrydd. Gallwch nodi cyfeiriad IP eich llwybrydd trwy ymweld â'r gorchymyn yn brydlon ar y Gliniadur.\nDull gwahanol i ymweld â 192.168.8.1 Cyfeiriad IP\nGallwch hyd yn oed newid cyfeiriad IP y llwybrydd ar unrhyw adeg mewn 2 ddull naill ai trwy agor CD setup penodol arall trwy ddefnyddio rhyngwyneb gwe. Mae'n hanfodol i'r mwyafrif ohonom gan fod llawer o gleientiaid eisiau sicrhau nad oes unrhyw gyfeiriad 192.168.8.l yn gwrthdaro ag unrhyw gyfeiriad dyfais arall. Os bydd unrhyw un yn anghofio ei gyfeiriad IP diweddaraf, felly gall ef neu hi ailosod y llwybrydd ac yna bydd yr holl beth yn cael ei ailddechrau yn ddiffygion. Yn ogystal, gall unrhyw un olrhain ei gyfeiriad IP a rennir trwy geisio “fy IP” yn y gofod chwilio Google yn unig. Yn bendant, bydd yn mynd yn ôl i'ch cyfeiriad IP a rennir.\nAr hyn o bryd ewch i'ch porwr diofyn neu ryw borwr gwahanol yna nodwch yn IP y bar cyfeiriad https://192.168.8.1 i mewn i ofod cyfeiriad y porwr. Bydd hyn yn eich tywys i safle penodol ac yn sicrhau mynediad i chi fewngofnodi i banel gweinyddu'r llwybrydd.\nYma, mae angen i chi ysgrifennu enw defnyddiwr a chyfrinair eich llwybrydd i fynd i mewn i'ch panel gweinyddu llwybrydd lle gallwch addasu nifer o opsiynau fel Dirprwy, opsiynau diogelwch, rheoli rhwydwaith, gosodiadau WLAN, meddalwedd llwybrydd a llawer mwy.\nOs nad ydych chi'n cofio'r Llwybrydd Enw Defnyddiwr a Chyfrinair beth i'w wneud?\nEfallai na fydd sawl unigolyn yn cofio eu henw defnyddiwr a'u cyfrinair. Felly mae esboniad i'r rhai a oedd wedi disremembered eu enw defnyddiwr a chyfrinair y llwybrydd.\nEfallai y bydd achos lle nad ydych yn cofio'r enwau defnyddwyr a'r pasys. Mewn achos o'r fath, mae'n rhaid i chi hela amdano ar frand y llwybrydd ynghyd â rhif cyfres a chyfeiriad mewngofnodi'r llwybrydd.\nEfallai mai un achos arall efallai eich bod wedi methu â chofio'ch pasyn. Felly, mae angen i chi ailosod gosodiadau'r llwybrydd gyda'r allwedd ailosod gyfrinachol ar y llwybrydd.\nMae achos arall yn debygol nad ydych erioed wedi newid tystlythyrau mewngofnodi eich llwybrydd am y gallwch edrych am eich mewngofnodi diofyn y llwybrydd IDs ar y we.\nNawr os ydych chi'n ymwybodol o fanylion mewngofnodi'r llwybrydd, gallwch ysgrifennu IDau eich llwybrydd ar y dudalen we ac yna rydych chi ar gael i banel gweinyddu'r llwybrydd.\nEfallai y byddwch hyd yn oed yn ailosod y llwybrydd gyda'r hafan setup ar y we.\nYn y diwedd, rydych chi wedi nodi sawl pwynt am y 192.168.8.1 Cyfeiriad Protocol Rhyngrwyd. Mae yna lawer o wybodaeth am lwybryddion, modemau diwifr, cyfeiriadau IP, a llawer mwy sydd wedi'u cynnig yn y darn hwn. Bydd y cyfeiriad IP hwn yn eich cynorthwyo i ffurfweddu'r rhwydwaith band eang yn fewnol heb wynebu llawer o faterion. Gobeithio bod hyn yn ddefnyddiol i bob un ohonoch i gael mynediad at rwydwaith eich llwybrydd ac yn sicr mae wedi cynyddu eich gwybodaeth am gyfeiriad IP.


Casgliad gwastraff gwyrdd - cwestiynau cyffredin COVID-19\nDiweddariad dyddiol ar gyfer Dydd Mercher, Ebrill 22\nGwasanaeth casglu gwastraff gwyrdd\nOherwydd effaith barhaus Covid-19, bydd yn rhaid i ni leihau ein gwasanaeth casglu gwastraff gwyrdd am y tro.\nMae'n debygol iawn na fydd NIFER O DAI yn yr ardaloedd a restrir isod yn derbyn gwasanaeth casglu gwastraff gardd heddiw. Yn anffodus, NI fydd yn bosibl cynnig gwasanaeth dal i fyny ar hyn o bryd chwaith.\nAmhariad casglu gwastraff gardd heddiw yn yr ardaloedd canlynol:\nPam mae’r gwasanaeth casglu gwastraff gwyrdd wedi ei atal mewn rhai ardaloedd o Ynys Môn ar gymaint o fyr rybudd?\nMae nifer o staff rheng-flaen yn gorfod hunanynysu gan olygu nad yw’r gweithwyr allweddol hyn yn gallu cyflawni’r gwasanaeth casglu gwastraff gwyrdd ar hyn o bryd.\nYn anffodus, nid yw’r wybodaeth am y gwir nifer o staff sydd ar gael i ddarparu gwasanaethau casglu gwastraff ar gael tan y bore penodol ac felly efallai na fydd rhai trigolion yn cael eu gwastraff gwyrdd wedi’i gasglu yn unol â’r calendr ac ychydig iawn o rybudd fydd yn cael ei roi. Mae hyn yn anffodus ond yn rhywbeth nad oes modd ei osgoi o dan yr amgylchiadau.\nMae’r gwasanaeth casglu gwastraff gwyrdd wedi gorfod cael ei atal mewn rhai ardaloedd o Ynys Môn ar fyr rybudd. Cafodd y penderfyniad anodd hwn ei wneud er mwyn galluogi gweithwyr rheng flaen ein contractwr i allu canolbwyntio eu hymdrechion ar gasgliadau gwastraff mwy hanfodol megis gwastraff bwyd, ailgylchu, gwastraff hylendid a gwastraff bin du nad oes modd ei ailgylchu.\nDwi’n treulio mwy o amser yn yr ardd oherwydd canllawiau’r Llywodraeth. Be 'dwi fod i’w wneud â fy ngwastraff gardd gwyrdd?\nFel y nodwyd, gellid atal eich gwasanaeth casglu gwastraff gardd ar unrhyw adeg yn seiliedig ar y nifer o staff sydd ar gael, gydag ychydig iawn o rybudd o hynny ymlaen llaw. Gan nad oes unrhyw ffordd arall i chi allu cael gwared ar eich gwastraff gwyrdd ar hyn o bryd, mae’r Cyngor yn awgrymu eich bod yn dal eich gafael ar y gwastraff am y tro. Un opsiwn fyddai i greu twmpath compostio eich hun - https://walesrecycles.org.uk/cy/lleihau/compostio-yn-y-cartref\nRydym yn gofyn yn garedig i chi beidio â rhoi eich gwastraff gwyrdd yn y trolibocs, eich bin brown na’r bin du.\nOes modd i mi fynd â fy ngwastraff gwyrdd i’r Ganolfan Ailgylchu Gwastraff Cartref (CAGC) yng Ngwalchmai neu Penhesgyn?\nMae’r ddau safle wedi cau yn ystod yr argyfwng er mwyn osgoi problemau o bobl yn casglu ac am paterion cadw pellter cymdeithasol. Rhaid i drigolion aros adref heblaw am deithiau hanfodol. Ni ystyrir bod ymweld â’ch CAGC lleol yn daith hanfodol.\nOs byddwch yn dewis ymweld â’ch CAGC lleol ac eich bod yn gadael gwastraff y tu allan tra bo’r giatiau wedi cau, ystyrir hyn yn achos o dipio sbwriel yn anghyfreithlon. Byddwch yn torri’r gyfraith ac yn debygol o dderbyn dirwy neu orfod mynd i’r llys. Cadwch afael ar eich gwastraff yn ystod y cyfnod hwn os gwelwch yn dda.\nPryd fydd y gwasanaeth casglu gwastraff gardd yn dod yn ôl i’r arfer yn unol â’r calendr?\nMae’r Cyngor a’i gontractwr yn gweithio’n galed i geisio cynnal y gwasanaeth casglu gwastraff gwyrdd yn unol â’r calendr casglu gwastraff a ddarparwyd i bob cartref. Fodd bynnag, mae’n debygol y bydd newidiadau i’r gwasanaeth casglu gwastraff gardd yn ddyddiol o hyn ymlaen.\nEdrychwch ar wefan Cyngor Sir Ynys Môn a’n tudalennau ar y cyfryngau cymdeithasol er mwyn cael y newyddion diweddaraf.\nFaint o rybudd fyddaf yn ei gael na fydd fy ngwastraff gwyrdd yn cael ei gasglu?\nYn anffodus, ychydig iawn o rybudd fydd modd ei roi. Bydd manylion yr ardaloedd a effeithir arnynt bob dydd yn cael eu cyhoeddi ar wefan Cyngor Sir Ynys Môn. Gwnewch yn siŵr eich bod yn edrych ar y wefan yn ddyddiol gan fod lefelau staffio yn newid bob dydd.\nYmddiheurwn am unrhyw anghyfleustra a achosir a gobeithiwn y gallwch werthfawrogi’r ymdrechion sy’n cael eu gwneud i geisio cyflawni’r gwasanaeth casglu gwastraff gwyrdd.\nOs yw eich gwastraff gwyrdd i fod i gael ei gasglu, mae’r Cyngor yn argymell i chi roi eich bin gwyrdd allan fel arfer ac i chi edrych ar wefan y Cyngor er mwyn cael unrhyw ddiweddariadau. Gobeithir y bydd cadarnhad fod y gwasanaeth wedi’i ganslo ar gael erbyn 11am ar ddiwrnod y casglu.


Cynnal cyfarfod cyntaf y Cabinet yn Sir Gâr\nHafan > Newyddion > Prif Weinidog Cymru > 2012 > Cynnal cyfarfod cyntaf y Cabinet yn Sir Gâr Newyddion\nMae Gweinidogion Cymru wedi cynnal cyfarfod cyntaf y Cabinet yn nhymor yr hydref yn y Gerddi Botaneg Cenedlaethol yn Llanarthne, Sir Gaerfyrddin.\nYn dilyn y cyfarfod, aeth y Gweinidogion ar gyfres o ymweliadau i wahanol leoedd yn y Gorllewin er mwyn gweld sut mae Llywodraeth Cymru yn helpu i hybu’r economi a threchu tlodi yn yr ardal.\n“Mae Gweinidogion Llywodraeth Cymru yn gallu treulio cyfran helaeth o’u hamser yn ymweld â gwahanol fannau yng Nghymru, yn gwrando ar farn pobl ac yn trafod ein polisïau. Dyna’r fraint y mae cael ein Llywodraeth ein hunain yng Nghymru yn ei rhoi ni fel Gweinidogion.\n"Mae cynnal cyfarfod y Cabinet yn Sir Gaerfyrddin yn rhoi’r cyfle inni drefnu nifer o ymweliadau yn yr un ardal ar yr un diwrnod, sy’n rhywbeth nad ydyn ni wedi’i wneud o’r blaen. Bydd hynny’n rhoi cyfle gwerthfawr inni gael cipolwg ar y camau gweithredu sydd gennym ar y gweill i hybu economi’r ardal yn y cyfnod anodd hwn.”


Canolfan Addysg Ddigidol - Canolfan Ecsbloetio Ddigidol Genedlaethol\nBeth rydyn ni’n ei wneud Y Ganolfan Canolfan Addysg Ddigidol Cynigion a Gwasanaethau Ein cyflenwyr\nSut gall yr NDEC helpu ysgolion\nMae’r NDEC yn cynnig cymorth i bobl o bob oed; o blant oedran cynradd hyd at fyfyrwyr addysg bellach. Gweler ein cyfleoedd presennol isod.\nRydym yn awyddus hefyd i siarad ag ysgolion i weld sut y gallwn gynnig cymorth mwy pwrpasol. Os oes gennych ddigwyddiad ar y gorwel y gallai elwa ar gymorth gennym, neu os oes gennych awgrymiadau o ran pa weithgareddau fyddai’n werthfawr i fyfyrwyr, cysylltwch â ni drwy e-bostio enquiries@ndec.org.uk a chawn drafod ymhellach.\nRhaid i ni hefyd nodi bod yr holl weithgareddau isod yn amodol ar y cyfyngiadau Covid-19 sydd ar waith ar yr adeg hon. Ni allwn warantu y bydd modd i ni gynnal y gweithgareddau hyn yn y flwyddyn academaidd hon, ond pe na bai’n bosib, byddwn yn gwneud ein gorau i ddarparu’r gweithgareddau yn rhithiol/digidol lle bo modd.