NODIAD. Ychwanegid, a geir yn y Fersiwn Groeg, at destun gwreiddiol Llyfr Daniel. Gosodir ef rhwng 3:23 a 3:24. Yn y Groeg y mae'r adnodau a rifir 1-68 isod wedi eu rhifo'n 24-90, ac adnodau 24-30 yn 91-97.\n1 Rhodiodd y tri yng nghanol y fflam gan ganu mawl i Dduw a bendithio'r Arglwydd.\n2 Safodd Asarias, a chan agor ei enau yng nghanol y tân gweddïodd fel hyn:\n3 “Bendigedig a moliannus wyt ti, O Arglwydd, Duw ein hynafiaid; gogoneddus yw dy enw dros byth.\n4 Oherwydd cyfiawn wyt ym mhob peth a wnaethost i ni; y mae dy holl weithredoedd yn gywir, a'th ffyrdd yn uniawn, a'th holl farnau yn wir.\n5 Barnedigaethau gwir a wnaethost ym mhob peth a ddygaist arnom, ac ar Jerwsalem, dinas sanctaidd ein hynafiaid, oherwydd mewn gwirionedd a barn y dygaist hyn oll arnom ar gyfrif ein pechodau.\n6 Do, pechasom, a thorasom dy gyfraith trwy gefnu arnat.\n7 Ym mhob peth pechasom, ac ni wrandawsom ar dy orchmynion, na'u cadw hwy, na gweithredu fel y gorchmynnaist inni er ein lles.\n8 A phob peth a ddygaist arnom, a phob peth a wnaethost inni, mewn barn gywir y gwnaethost y cwbl.\n9 Traddodaist ni i ddwylo gelynion digyfraith, yr atgasaf o'r di-gred, ac i frenin anghyfiawn, y mwyaf drygionus ar wyneb yr holl ddaear.\n10 Ac yn awr ni allwn agor ein genau; cywilydd a gwaradwydd a ddaeth i ran dy weision a'th addolwyr di.\n11 Er mwyn dy enw, paid â'n bwrw ymaith yn llwyr; paid â diddymu dy gyfamod,\n12 na throi ymaith dy drugaredd oddi wrthym, er mwyn Abraham dy anwylyd, ac er mwyn Isaac dy was, ac er mwyn Israel dy sanct.\n13 Lleferaist wrthynt gan addo iddynt y byddit yn amlhau eu had fel sêr y nef ac fel y tywod ar lan y môr.\n14 Ond yn awr, Arglwydd, fe'n gwnaed ni'n lleiaf o'r holl genhedloedd; nyni heddiw yw'r rhai distadlaf ar yr holl ddaear, ar gyfrif ein pechodau.\n15 Nid oes yn y cyfwng hwn na phennaeth na phroffwyd nac arweinydd, na phoethoffrwm nac aberth nac offrwm nac arogldarth, na man i aberthu ger dy fron di, a chael trugaredd.\n16 Eto, wrth inni ddod â'n henaid drylliedig a'n hysbryd gostyngedig, derbynier ni\n17 fel pe baem yn dod â phoethoffrymau o hyrddod a theirw, ac â miloedd ar filoedd o ŵyn breision. Ie, bydded ein haberth ger dy fron di heddiw, a chaniatâ inni ganlyn ar dy ôl, oherwydd ni bydd gwaradwydd i'r rhai sy'n ymddiried ynot ti.\n18 Bellach yr ydym yn dy ganlyn â'n holl galon, ac yn dy ofni,\n19 ac yn ceisio dy ffafr. Paid â'n gwaradwyddo; ond ymwna â ni yn ôl dy addfwynder, ac yn ôl amlder dy drugaredd.\n20 Gwared ni yn ôl dy ryfeddodau, a dyro ogoniant i'th enw, O Arglwydd.\n21 Cywilyddier pawb sy'n peri niwed i'th weision; gwaradwydder hwy nes iddynt golli pob gallu ac arglwyddiaeth, a dryllier eu nerth hwy.\n22 Gad iddynt wybod mai tydi yw'r Arglwydd, yr unig Dduw, a'th ogoniant yn ymledu dros yr holl fyd.”\n23 Yr oedd gweision y brenin, y rheini a'u taflodd i mewn, yn dal i boethi'r ffwrnais â nafftha a phyg ac â ffaglau a choed tân,\n24 nes i'r fflam neidio naw cufydd a deugain uwchlaw'r ffwrnais.\n25 A lledaenodd y fflam, a llosgi'r Caldeaid a ddaliwyd yn sefyll o gwmpas y ffwrnais.\n26 Ond daeth angel yr Arglwydd i lawr i'r ffwrnais i fod gydag Asarias a'i gyfeillion, a gyrrodd fflam y tân allan o'r ffwrnais,\n27 a gwnaeth i ganol y ffwrnais fod fel petai cawod o leithder yn chwyrlïo trwyddo, ac ni chyffyrddodd y tân â hwy o gwbl, na pheri iddynt unrhyw boen na gofid.\n28 Yna, ag un llais, dechreuodd y tri yn y ffwrnais ganu mawl, a gogoneddu a bendithio Duw fel hyn:\n29 “Bendigedig wyt ti, O Arglwydd, Duw ein hynafiaid; moliannus a thra dyrchafedig wyt dros byth.\n30 Bendigedig yw dy enw gogoneddus a sanctaidd; tra moliannus a thra dyrchafedig yw dros byth.\n31 Bendigedig wyt ti yn dy deml sanctaidd a gogoneddus; tra theilwng wyt i'th foliannu a'th glodfori dros byth.\n32 Bendigedig wyt ti, sy'n gwylio'r dyfnderoedd o'th eisteddle uwchben y cerwbiaid; moliannus a thra dyrchafedig wyt dros byth.\n33 Bendigedig wyt ti ar orsedd dy frenhiniaeth; tra theilwng wyt i'th foliannu a'th ddyrchafu dros byth.\n34 Bendigedig wyt ti yn ffurfafen y nef; teilwng wyt i'th foliannu a'th ogoneddu dros byth.\n35 Bendithiwch yr Arglwydd, holl weithredoedd yr Arglwydd; molwch ef, a'i dra-dyrchafu dros byth.\n36 Bendithiwch yr Arglwydd, chwi'r nefoedd; molwch ef, a'i dra-dyrchafu dros byth.\n37 Bendithiwch yr Arglwydd, chwi angylion yr Arglwydd; molwch ef, a'i dra-dyrchafu dros byth.\n38 Bendithiwch yr Arglwydd, chwi'r dyfroedd oll sydd uwchben y ffurfafen; molwch ef a'i dra-dyrchafu dros byth.\n39 Bendithiwch yr Arglwydd, ei holl luoedd; molwch ef a'i dra-dyrchafu dros byth.\n40 Bendithiwch yr Arglwydd, chwi haul a lleuad; molwch ef a'i dra-dyrchafu dros byth.\n41 Bendithiwch yr Arglwydd, chwi sêr y nefoedd; molwch ef, a'i dra-dyrchafu dros byth.\n42 Bendithiwch yr Arglwydd, bob cawod a gwlith; molwch ef, a'i dra-dyrchafu dros byth.\n43 Bendithiwch yr Arglwydd, yr holl wyntoedd; molwch ef, a'i dra-dyrchafu dros byth.\n44 Bendithiwch yr Arglwydd, chwi dân a gwres; molwch ef, a'i dra-dyrchafu dros byth.\n45 Bendithiwch yr Arglwydd, chwi aeaf a haf; molwch ef, a'i dra-dyrchafu dros byth.\n46 Bendithiwch yr Arglwydd, chwi wlithoedd a chawodydd eira; molwch ef, a'i dra-dyrchafu dros byth.\n47 Bendithiwch yr Arglwydd, chwi nosau a dyddiau; molwch ef, a'i dra-dyrchafu dros byth.\n48 Bendithiwch yr Arglwydd, chwi oleuni a thywyllwch; molwch ef, a'i dra-dyrchafu dros byth.\n49 Bendithiwch yr Arglwydd, chwi rew ac oerfel; molwch ef, a'i dra-dyrchafu dros byth.\n50 Bendithiwch yr Arglwydd, chwi lwydrew ac eira; molwch ef, a'i dra-dyrchafu dros byth.\n51 Bendithiwch yr Arglwydd, chwi fellt a chymylau; molwch ef, a'i dra-dyrchafu dros byth.\n52 Bendithied y ddaear yr Arglwydd; moled ef a'i dra-dyrchafu dros byth.\n53 Bendithiwch yr Arglwydd, chwi fynyddoedd a bryniau; molwch ef, a'i dra-dyrchafu dros byth.\n54 Bendithiwch yr Arglwydd, bopeth sy'n tyfu ar y ddaear; molwch ef, a'i dra-dyrchafu dros byth.\n55 Bendithiwch yr Arglwydd, chwi foroedd ac afonydd; molwch ef, a'i dra-dyrchafu dros byth.\n56 Bendithiwch yr Arglwydd, chwi ffynhonnau; molwch ef, a'i dra-dyrchafu dros byth.\n57 Bendithiwch yr Arglwydd, chwi forfilod, a phob creadur sy'n symud yn y dyfroedd; molwch ef, a'i dra-dyrchafu dros byth.\n58 Bendithiwch yr Arglwydd, holl adar yr awyr; molwch ef, a'i dra-dyrchafu dros byth.\n59 Bendithiwch yr Arglwydd, yr holl fwystfilod ac anifeiliaid; molwch ef, a'i dra-dyrchafu dros byth.\n60 Bendithiwch yr Arglwydd, chwi blant dynion; molwch ef, a'i dra-dyrchafu dros byth.\n61 Bendithiwch yr Arglwydd, O Israel; molwch ef, a'i dra-dyrchafu dros byth.\n62 Bendithiwch yr Arglwydd, chwi offeiriaid yr Arglwydd; molwch ef, a'i dra-dyrchafu dros byth.\n63 Bendithiwch yr Arglwydd, chwi weision yr Arglwydd; molwch ef, a'i dra-dyrchafu dros byth.\n64 Bendithiwch yr Arglwydd, chwi ysbrydoedd ac eneidiau'r cyfiawn; molwch ef, a'i dra-dyrchafu dros byth.\n65 Bendithiwch yr Arglwydd, chwi'r rhai sanctaidd a gostyngedig eu calon; molwch ef, a'i dra-dyrchafu dros byth.\n66 Bendithiwch yr Arglwydd, Ananias, Asarias, a Misael; molwch ef, a'i dra-dyrchafu dros byth. Oherwydd gwaredodd ni o Drigfan y Meirw a'n hachub o afael marwolaeth; gollyngodd ni'n rhydd o ganol y ffwrnais a'i gwenfflam, a'n gwaredu o ganol y tân.\n67 Clodforwch yr Arglwydd, oherwydd da yw; oherwydd y mae ei drugaredd ef dros byth.\n68 Chwi oll sydd yn addoli'r Arglwydd, bendithiwch Dduw y duwiau; molwch a chlodforwch ef, oherwydd y mae ei drugaredd ef dros byth.”


YMARFER CYFARWYDDO 2\nAsesiad Ailsefyll Fel y rhan fwyaf o fodiwlau lefel 3 ymarferol a gynigir yn y drydedd flwyddyn, nid ywn bosibl i ailsefyll unrhyw elfennau a fethwyd yn llawn. Fodd bynnag, fel syn gymwys ag arferion sefydliedig yr Adran, os na fydd myfyriwr yn medru cwblhau ei h/ymrwymiad iw prosiect ymarferol neu weithdai am resymau meddygol derbyniol, yna fe ellir gosod traethawd iddynt yn ller elfennau hynny a fethwyd ganddynt, a fydd yn gofyn iddyn nhw adlewyrchu ar yr elfennau hynny. Fe benderfynir hyd geiriol a phwysiant y traethawd hwn (o ran canran asesiad y modiwl cyfan: hyd at 5000 o eiriau) yn cael ei benderfynu gan y Cyfarwyddwr Dysgu ac Addysgu. Os cyfyd Problemau wrth weithredur drefn hon, fe fydd y Cyfarwydder Dysgu yn trafod yn uniongyrchol ar Deon. 70%\nAsesiad Ailsefyll Ailsefyll yr Arholiad Llafar (30 munud) 30%\nAsesiad Semester Asesiad Ymarferol o 2 prosiect wedi eu cyflwynon gyhoeddus 70%\nAsesiad Semester Arholiad Llafar 30%\n1. Gweithio'n annibynnol er mwyn trefnu a roi sylwedd i ddau brosiect mewn arddulliau gwahanol, o ddewis cyntaf ar gyfer sgript a chast, drwy'r broses ymarfer hyd at gyflwyniad cyhoeddus.\n2. Arddangos gallu ymarferol i ddewis a chymhwyso ystod eang o dechnegau ymarfer sy'n briodol ar gyfer llwyfannu testunau, ac arddangos gallu i gyfathrebu'n llwyddiannus a thim o actorion a staff cynhyrchu.\n3. Cyfiawnhau penderfyniadau artistig a dulliau gweithredu a fabwysiadwyd yn ystod y broses ymarfer trwy gyfeirio at y deunydd dramataidd a theoretig a ddewiswyd ganddynt.\n4. Gwerthuso a beirniadu ac ol-fyfyrio ar y prosiectau ymarferol gorffenedig, ac asesu effeithioldeb y methodolegau ymarfer a fabwysiadwyd ganddynt, mewn arholiad llafar 30 munud.\nFe fydd y modiwl yn roi cyfle i'r myfyrwyr ddewis, castio a chyfarwyddo dau ddarn 20-25 munud o dan oruchwyliaeth, ac arddangos dealltwriaeth effro a deallus o fwriadau a methodau dramataidd y dramodwyr. Wedi'r ddarlith ragarweiniol, cyflwynir cyfres o ddarlithoedd a seminarau, sesiynau tiwtorial profiadol yn awyrgylch yr ystafell ymarfer a thiwtorialau unigol wedi'u cynnal yn breifat, heb fod y perfforwyr yn bresennol.\nFe fydd y myfyrwyr yn creu cysyniad artistig o gylch y deunydd a ddewiswyd ganddynt, ac yn dewis technegau ymarfer priodol ar gyfer sylweddoli'r cysyniadau hyn yn y perfformiad. Fe fydd y traethawd ar gyfer y modiwl hwn yn baratoad ar gyfer gweithredu'n ymarferol ac yn peri i'r myfyrwyr ymchwilio i waith a gweledigaeth y dramodydd ac i'r technegau priodol ar gyfer cyflwyno'u gweledigaeth yn fanwl.\nFe fydd y modiwl yn gofyn i bob myfyriwr weithio'n ddwys a dyfal yn yr ystafell ymarfer am tua 15 awr yr wythnos, gyda'r actorion a ddewiswyd ganddynt ond heb y pwysedd ychwanegol o orfod trefnu'r gweithgarwch dylunio a thechnegol.\nBydd tn rhaid i'r myfyrwyr werthuso effeithioldeb y fethodoleg ymarfer a ddewiswyd ganddynt yng ngoleuni gweithgarwch eu hactorion, ynghyd a sylwadau a beirniadaeth tiwtoriaid y modiwl. Rhoddir cyfle iddynt hefyd i drafod cyfleuon gyrfaol posibl ar gyfer egin-gyfarwyddwyr proffesiynol . Bydd pob myfyriwr yn ol-fyfyrio ar y broses trwy gyfrwng arholiad llafar viva-voce.\nDarlith 1: Dewis y testun: gweithio o fewn yr amodau roddedig. Gwaith Peter Brook.\nDarlith 2: Peter Hall a'r broses o gastio. Perthynas yr Actor a'r Cyfarwyddwr; rheoli'r actorion.\nDarlith 3: Y broses ymarfer: ysbrydoliaeth a chyfathrebu.\nDarlith 4: Perthynas y Cyfarwyddwr a'r Dylunydd: y dylunydd-gyfarwyddwr, Charles Marowitz.\nDarlith 5: Arbrofi gyda genre ac arddull.\nTreft Arfaethedig y Seminarau:\nFe fydd y seminarau yn trafod y cysyniadau a'r pynciau a gyflwynir yn y darlithoedd. Fe fydd y myfyrwyr yn derbyn rhestr ddarllen briodol ar gyfer y darlithoedd a'r seminarau ar ddechrau'r modiwl. Fe fydd y rhain wedi'u teilwra'n neilltuol er mwyn cwrdd a'r her a'r posibiliadau a gyfyd o brosiectau arfaethedig y myfyrwyr.\nBwriedir i'r modiwl fod ar gael i fyfyrwyr sydd wedi arddangos gallu arbenigol cynyddol mewn cyfarwyddo, ac sy'n dymuno ymestyn eu gwybodaeth a'u galluoedd ymarferol wrth drosglwyddo testun dramataidd o'r dudalen i'r llwyfan. Fe fydd yn agored i'r rheini sydd eisioes wedi cymryd DD22910. Rhoddir cyfle i'r myfyrwyr a fydd yn dilyn y modiwl hwn i gyfarwyddo dau ddarn rhwng 20 a 25 munud yr un ar gyfer perfformiad cyhoeddus yn un o ofodau perfformio'r Adran. Ar ddiwedd y broses ymarfer a pherfformio, disgwylir i'r myfyrwyr olfyfyrio ar eu profiad yng ngoleuni adborth proffesiynol a hunanddadansoddi.\nMae'r Adran yn cydnabod pwysigrwydd cynnig astudiaeth ymarferol a theoretig o gyfarwyddo ar gyfer y theatr. Mae yna alw cynyddol am hyfforddiant i gyfarwyddwyr mewn prifysgolion ledled Prydain, ac mae cysylltiadau a pherthnasau Aberystwyth gyda chwmniau o fewn a thu allan i Gymru yn golygu fod Adran hon mewn safle da i adeiladu ar ei enw da yn y maes pwysig hwn.\nCyfathrebu Mae cyfarwyddo, o'i hanfod, yn broffesiwn a rydd fri mawr o gyfathrebu. Mae dysgu sut i gyfathrebu'n ebrwydd ac eglur o fewn awyrcylch ac estheteg y broses ymarfer yn allweddol bwysig - nid yn unig gydag actorion ond hefyd y cydweithwyr eraill, gan gynnwys criw dylunio, technegwyr a staff gweinyddol.\nDatblygu personol a chynllunio gyrfa Fe fydd y modiwl hwn yn datblygu medrau mewn gweithio'n annibynnol, hunan-ymwybyddiaeth, cyfathrebu a chyflwyno a fydd yn allweddol bwysig wrth ymgymryd a chyfweliad proffesiynol: fe fydd hefyd yn archwilio strwythyur y diwydiant theatraidd ac yn asesu'r her o ddechrau gweithio mewn maes mor gystadleuol . Fe fydd y profiad a geir ar y modiwl hwn yn bwysig fel ffordd o dystio i brofiad ac ymwybyddiaeth o ddatblygiad personol pan yn ceisio hyfforddiant pellach neu gyflogaeth.\nDatrys Problemau Mae cyfarwyddo ar gyfer y theatr o reidrwydd yn meithrin sgiliau datrys problemau - boed ymarferol neu theoretig - wrth gyflwyno'r testun.\nGwaith Tim Mae pob math ar ymarfer theatraidd - ond cyfarwyddo yn enwedig - yn dibynnu ar y gallu i ddatblygu a deall medrau gwaith tim.\nGwella dysgu a pherfformiad ei hun Mae'r modiwl yn annog myfyrwyr i ddatblygu eu techneg ymarferol ac i archwilio ffyrdd newydd o weithio, ac i ddod yn fwy hyderus wrth weithio'n annibynnol. At hynny, mae yna elfen o hunan asesu wedi'u gynnwys o fewn strwythur y tiwtorialau a'r asesiadau.\nRhifedd Rhaid i gyfarwyddwr ddeall materion sy'n ymwneud a rhifyddeg wrth baratoi cyllideb ar gyfer y cynhyrchiad a.y.b., ond nid asesir y medrau hyn yn uniongyrchol ar y modiwl.\nSgiliau ymchwil Rhaid i gyfarwyddwr ddatblygu a chymhwyso ystod eang iawn o sgiliau ymchwil er mwyn archwilio cefndir a dramau eraill y dramodydd, ardull ei g/waith, cyd -destun hanesyddol a diwyllianol y ddrama, ac ymdriniaeth a'r broses ymarfer.\nTechnoleg Gwybodaeth Fe fydd defnydd o offer TG yn ddefnyddiol iawn wrth gysylltu ag aelodau eraill y tim ymarferol, ac wrth gyflawni ymchwil i'r prosiect, a.y.b., ond nid asesir y medrau hyn yn uniongyrchol ar y modiwl.


> Cylchlythyr mis Mawrth\nSianel / 29 Maw 2022\nNodyn atgoffa am ddigwyddiad: Tro a Sgwrs / Dangos Ffilm\nDydd Sadwrn 9 Ebrill, 1-5pm\nYmunwch â ni i fwynhau prynhawn o ddigwyddiadau arbennig i nodi cau’r arddangosfa, ‘What Photography & Incarceration have in Common with an Empty Vase’. Bydd Edgar Martins yn ymuno â ni ar y diwrnod i gael tro a sgwrs o amgylch yr arddangosfa, ac yn dilyn hynny byddwn yn dangos ei ffilm ‘The Life and Death of Schrödinger’s Cat’.\nNodwch os gwelwch yn dda, byddwn yn dangos y ffilm yn ein llyfrgell ac felly bydd y lleoedd yn gyfyngedig. Mae angen cadw lle ar gyfer y digwyddiad hwn, ac mae’r tocynnau ar gael yma.\nOs na allwch deithio i’r oriel cyn i’r arddangosfa gau, yna gwnewch yn siŵr eich bod yn mynd i’r arddangosfa’n rhithiol drwy gymryd ein taith 360° ddiweddaraf o’r oriel!\nDigwyddiadau Cau Prydain Anweledig: Yr Ynys Wahanedig Hon\nAr ddydd Sadwrn 19 Chwefror cawsom ddiwrnod o ddigwyddiadau i nodi diwedd yr arddangosfa Prydain Anweledig: Yr Ynys Wahanedig Hon. Mae’r rhain ar gael yn awr i’w gwylio ar-lein felly gallwch ddal i fyny os nad oeddech wedi gallu mynd ar y diwrnod.\nLlyfr y mis – Rites and Traces gan Robert Greetham (copïau wedi eu llofnodi)\nMae Rites and Traces yn newydd i’r siop lyfrau ac yn waith llyfr wedi ei hunan-gyhoeddi gan gyn Gyfarwyddwr Ffotogallery Robert Greetham. Mae’r prosiect yn archwilio themâu ffydd a thraddodiad gan ddefnyddio cyfuniad o ffotograffau a phaentiadau i ddogfennu digwyddiadau Semana Santa (wythnos sanctaidd) pan oedden nhw’n digwydd yn Malaga rhwng 2004 a 2008. Mae copïau wedi eu llofnodi ar gael yn yr oriel ac ar-lein.\nGalwad am geisiadau: Arddangosfa Ffotograffiaeth Ryngwladol 164\nGall ffotograffwyr a gwneuthurwyr delweddau o bob oed gyflwyno eu gwaith i Arddangosfa Ffotograffiaeth Ryngwladol RPS. Rydym yn annog ffotograffwyr drwy’r byd i gyd, boed y rheiny’n ffotograffwyr newydd, rhai sy’n dod i’r amlwg neu rai sydd wedi hen sefydlu, i wneud cais i’r Arddangosfa. Y dyddiad cau ar gyfer ceisiadau: 17 Mai.\nGwobr Goffa Rebecca Vassie 2022\nMae’r ceisiadau’n agored ar gyfer Gwobr Goffa Rebecca Vassie 2022, sef bwrsari ariannol i ffotograffydd proffesiynol wneud prosiect ffotograffiaeth naratif. Y dyddiad cau ar gyfer ymgeisio: 8 Ebrill.\nImmersdiff yn labordy CultVR\nBydd detholiad o ffilmiau rhyngwladol arobryn sy’n gwthio ffiniau’r sinema cryndo cyflawn yn cael eu dangos ar 7 a 9 Ebrill. Mae angen archebu\nMae Female in Focus yn ôl ar gyfer ei bedwaredd gyfres ac mae’n dathlu gwaith ffotograffwyr benywaidd o’r radd orau drwy’r byd i gyd. Gwnewch gais er mwyn cael cyfle i arddangos eich gwaith yn y DU a'r Unol Daleithiau. Y dyddiad cau ar gyfer ymgeisio: 7 Ebrill


Cyfradd cyfnewid 1 troy owns o arian (XAG) I Corwna Tsiec (CZK) byw ar farchnad cyfnewid Forex\nCyfraddau cyfnewid FOREX updated: 22/09/2020 11:35\n1 troy owns o arian - Corwna Tsiec pris ar hyn o bryd ar y farchnad cyfnewid Forex yn 22 Medi 2020\n11:35:20 (Diweddariad cyfradd forex mewn 59 eiliad)\n1 XAG = 560.11 CZK\n1 CZK = 0.0018 XAG\nFfynhonnell y cyfraddau cyfnewid yw'r gyfnewidfa Forex. Forex: 1 troy owns o arian i Corwna Tsiec - 560.11. Gwyliwch gyfradd 1 troy owns o arian nawr ar-lein. Yn dangos 1 troy owns o arian i Corwna Tsiec cyfradd gyfnewid y funud.\nSiart masnachu Forex Corwna Tsiec - 1 troy owns o arian yn byw, 22 Medi 2020\nSiart masnachu Forex 1 troy owns o arian I Corwna Tsiec yn byw, 22 Medi 2020\nDefnyddiwch siart cyfradd cyfnewid o 1 troy owns o arian i Corwna Tsiec ar 22 Medi 2020. Mae'r siart uchod yn rhyngwyneb gweledol o 1 troy owns o arian i Corwna Tsiec. Mae'r graff yn dangos ar unwaith anwadalrwydd y 1 troy owns o arian i'r Corwna Tsiec. Mae'r graff 1 troy owns o arian yn cael ei ddiweddaru'n gyson, gan fod ein gwefan yn derbyn data gan Forex.\nTrosi 1 troy owns o arian I Corwna Tsiec 1 troy owns o arian I Corwna Tsiec Cyfradd cyfnewid 1 troy owns o arian I Corwna Tsiec Hanes y gyfradd gyfnewid\nMasnachu ar-lein 1 troy owns o arian (XAG) i Corwna Tsiec ar hyn o bryd\nHanes cyfradd cyfnewid bob munud. Y newid yn y gyfradd 1 troy owns o arian (XAG) i Corwna Tsiec ar y funud hon yw - -0.53 CZK. Mae'r wefan yn dangos tabl ar gyfer postio 10 munud o'r 1 troy owns o arian i'r Corwna Tsiec ar gyfer pob munud. Mae gennym dabl o werthoedd ar gyfer y 10 munud olaf i'w gweld yn hawdd.\n560.11 560.64 561.36 561 560.75 560.91 561.32 561.66 561.14 561.68\nMasnachu ar-lein 1 troy owns o arian (XAG) i Corwna Tsiec masnachu olaf awr\nGellir gwylio newidiadau yn y 1 troy owns o arian i'r Corwna Tsiec bob awr. Gostyngodd -5.17 CZK yr awr y 1 troy owns o arian (XAG ) i Corwna Tsiec. Dangosir hanes cyfraddau cyfnewid yn yr oriau olaf yn y tabl. Mae gennym dabl o werthoedd am y 10 awr ddiwethaf i'w gweld yn hawdd.\n561 561.68 560.52 560.88 557.49 559.66 560.58 560.54 560.58 562.68\nMasnachu ar-lein 1 troy owns o arian (XAG) i Corwna Tsiec tuedd heddiw 22 Medi 2020\n560.11 562.70 564.85 557.30 559.10 556.76 560.82 560.20 556.57 556.70


Ymrysonfa'r Gladiatoriaid - Darganfyddiadau yn Amffitheatr Rhufeinig Caerllion | Amgueddfa Cymru\nCasgliadau Erthyglau Ymrysonfa'r Gladiatoriaid - Darganfyddiadau yn Amffitheatr Rhufeinig Caerllion\nMrs T. V. Wheeler yn sefyll wrth fynedfa B yr amffitheatr yn ystod y gwaith cloddio.\nAilgread o amffitheatr Caerllion gan Alan Sorrell. Dangosir yr amffitheatr fel strwythur gwaith maen i'w uchder llawn.\nSut y gallai'r amffitheatr fod wedi edrych mewn gwirionedd. Llun gan Dale Evans (1988) ar sail ailgread gan R. A. Anderson (1981). Cadw: Henebion Cymru, Hawlfraint y Goron.\nMilwyr yn Caerleon\nWrth ymyl y gaer Rhufeinig yn Nghaerllion, ger Casnewydd, mae olion amffitheatr hirgrwn sydd wedi ei gadw'n dda. Ei enw mewn chwedloniaeth leol yw Bord Gron y Brenin Arthur. Cloddiwyd yn amffitheatr gan Dr Mortimer Wheeler, Ceidwad Archaeoleg wedyn Cyfarwyddwr yr Amgueddfa Genedlaethol, yn y 1920au. Mae ailgreadau Wheeler am olwg tebygol yr amffitheatr wedi cael eu diystyrru ers hynny am fod darganfyddiadau diweddarach wedi gwneud i bobl feddwl eto am adeiladwaith y safle gwreiddiol.\nSicrhau cyllid ar gyfer y gwaith cloddio\nDechreuodd Wheeler ei raglen helaeth o waith cloddio yng Nghaerllion trwy fanteisio ar y cysylltiadau â'r Brenin Arthur yn y wasg er mwyn denu nawdd. Cytunodd y Daily Mail i dalu £1,000 am hawliau unigryw ac adroddiadau dyddiol ar ddadorchuddio Brod Gron y Brenin Arthur. Yn y pen-draw, treblodd y papur newydd ei gynnig gwreiddiol a chyflwynodd yr olion a gloddiwyd i'r Swyddfa Gwaith (rhagflaenydd Cadw: Henebion Cymru) fel heneb cenedlaethol.\nCynllunio a chloddio\nYm 1926, derbyniodd Wheeler swydd fel Ceidwad Amgueddfa Llundain. Roedd hyn yn golygu nad oedd modd iddo barhau i chwarae rhan uniongyrchol yn y gwaith cloddio, ond roedd nawdd y Daily Mail yn golygu brys a gorfodaeth, felly cymrodd ei wraig, Tessa, yr awenau. Bob nos, roedd angen anfon stori oedd yn haeddu sylw am ddarganfyddiadau'r diwrnod at y Daily Mail, gyda phenawdau cyffrous fel 'Where Gladiators Fought'.\nStrwythur o bridd a gwaith maen\nAr ôl cwblhau'r gwaith cloddio ac archwilio 30,000 tunnell o bridd a'i symud o'r safle, daeth y cloddwyr i'r casgliad bod yr amffitheatr wedi cael ei adeiladu tua OC 80, sawl blwyddyn ar ôl sefydlu'r brif gaer yng Nghaerllion. Yn yr adroddiad ar y canfyddiadau a gyhoeddwyd ym 1928, ailadeiladwyd yr amffitheatr fel strwythur o bridd a gwaith maen gydag awditoriwm a gynhaliwyd gan waliau mewnol ac allanol o waith maen, â bwtresi i'w hategu. Yn ôl y cyfrifiadau a wnaed, byddai'n rhaid i wal wreiddiol yr arena godi i uchder o bedwar metr a rhaid i'r wal allanol fod tua deg metr o uchder. Mae hi bron yn sicr mai seddi pren oedd yna, am na ffeindiwyd unrhyw dystiolaeth o seddi cerrig.\nYm 1939, dangosodd J. A. Wright, peintiwr ailgreadau archaeolegol adnabyddus, yr amffitheatr o waith maen i'w uchder llawn.\nYm 1962, cloddiodd George Boon (a fu'n Geidwad Adran Archaeoleg yr Amgueddfa'n ddiweddarach) ffos fach yng nghlawdd yr amffitheatr, gan beri i bobl feddwl o'r newydd am y ffordd y cafodd y strwythur mawr ei adeiladu.\nDatguddiwyd strwythur gwreiddiol y clawdd yn agos iawn at wyneb y tir, felly mae'n rhaid nad oedd y cloddiau rhyw lawer yn uwch na heddiw. Roedd pyllau metr sgwâr a metr o ddyfnder wedi eu torri yn wyneb y cloddiau. Daeth Boon i'r casgliad taw estyll mawr oedd wedi bod yn y pyllau hyn, gan greu stand mawr agored o bren. Ers y darganfyddiad, mae'r ailgreadau o'r amffitheatr wedi cael eu hail-wneud gan ddangos rhan isaf o waith maen a strwythur uwch o bren.\nGwelir amffitheatr o adeiladwaith tebyg ar Golofn Trajan yn Dobreta, canolfan y Rhufeiniaid wrth y bont dros afon Donwy yn Romania.\nAmcangyfrifwyd bod rhyw 6,000 o seddi yn y grandstand pren yng Nghaerllion, sef digon o le i'r lleng gyfan fwy neu lai. Er bod y digwyddiadau yn yr amffitheatr dipyn yn llai gwaedlyd heddiw, mae'r ailgreadau dramatig a'r digwyddiadau cyson yn dal i ddenu cynulleidfaoedd mawr heddiw.\nAdeiladu a Phensaernïaeth Cymru Hynafol Gwrthdaro a goresgyniad Y Rhufeiniaid\n30 Ebrill 2007


Parciau Gwledig yng Nghymru | Darganfod yr Awyr Agored\nMae digonedd o wyrddni yng Nghymru. Dyma ddetholiad o barciau gwledig sy'n werth ymweld â nhw.\nCastell Bodelwyddan, y Rhyl\nAgorwyd drysau Scolton Manor yn Sir Benfro i’r cyhoedd fwy na deng mlynedd ar hugain yn ôl. Gallwch ddysgu popeth am hanes y sir wrth bori’r casgliad anferth o eitemau amaethyddol a gwledig yn yr amgueddfa, cyn mynd allan i fwynhau gerddi hardd y Parc Gwledig a mynd ar daith drwy fyd natur yn y goedwig hyfryd sy’n amgylchynu’r plas.\nMwy o barciau a gerddi yng Nghymru\ngan Wales on View cyf: N117-091\ngan Wales on View cyf: S60-879\ngan Wales on View cyf: SVW-C19_0809\ngan Wales on View cyf: N117-085


Cwrs haf yn agor y drws i lwyddiant - Tir Coed\nCwrs haf yn agor y drws i lwyddiant\nWritten by Tir Coed / Dydd Mawrth 14 Medi 2021\nRoedd hi, wrth gwrs, yn tywallt y glaw ar gyfer uchafbwynt cwrs haf 12 wythnos Tir Coed, ond ni wnaeth hynny ein rhwystro rhag cael barbeciw hyfryd a chyflwyniad tystysgrifau i gydnabod gwaith caled pawb.\nRoedd ein hyfforddeion wirioneddol wrth eu bodd gyda'r cwrs, gan ddysgu technegau crefftau traddodiadol er mwyn creu ein giât newydd wych yn ogystal ag ennill llwyth o sgiliau awyr agored ymarferol fel cynnau tân, clymau a rhywfaint o ecoleg coetir.\nBydd yr hyfforddeion yn gadael gyda chymhwyster L2, llawer o sgiliau a gwybodaeth ddefnyddiol, a gyda lwc, ffrindiau newydd.\nRydyn ni mor falch o ba mor galed mae pawb wedi gweithio, ac - fel mae'r giât hardd hon yn ei dangos - maent yn sicr wedi datblygu sgiliau crefft gwych.\nAgorwyd y giât newydd yn swyddogol gan berchnogion y coetir, a, drwy garedigrwydd, adawodd inni ddefnyddio'r goedwig ar gyfer ein cyrsiau.\nByddwn yn cynnal cwrs gaeaf ar gyfer y rhai ohonoch sy'n ddigon dewr i weithio yn y coed trwy'r misoedd oerach ac rydym eisoes yn derbyn ceisiadau. Cysylltwch â ni ar y manylion isod.\nWrth siarad yn y seremoni gyflwyno, roedd un o’n hyfforddeion mor hapus gyda’r amser a dreuliodd yn y coed, dywedodd: ‘Roeddwn yn ddigon ffodus yn ddiweddar i fynychu’r cwrs gwaith coed coetir gyda Tir Coed yng Nghoed Scolton, Sir Benfro.\n“Roeddwn i eisiau rhannu gyda chi faint wnes i fwynhau’r cwrs a dweud ei fod wedi cael effaith gadarnhaol enfawr ar fy mywyd.\n“Roedd hi wir yn fraint treulio amser yn y coetir ac mae staff Tir Coed wedi gwneud gwaith anhygoel wrth greu amgylchedd diogel a chefnogol yn enwedig yn yr amseroedd rhyfedd yn dod o’r cyfnod clo.”


Adolygiad Ffilm – She’s Funny That Way (12) – gyda Rhys Ifans | Lowri Haf Cooke\n← Adolygiad Ffilm: San Andreas (12) – gyda Ioan Gruffudd\nAdolygiad Theatr: No Wê (Theatr Bara Caws) →\nAdolygiad Ffilm – She’s Funny That Way (12) – gyda Rhys Ifans\nCofnodwyd ar Mehefin 29, 2015\tgan lowrihafcooke\nY Sêr: Owen Wilson, Imogen Poots, Jennifer Aniston, Rhys Ifans, Will Forte a Kathryn Hahn\nY Cyfarwyddo: Peter Bogdonovich\nY Sgrifennu: Peter Bogdonovich a Louise Stratten\nAdolygias y ffilm She’s Funny That Way ar raglen Prynhawn Da ar S4C ar Fehefin 26ain, ac ar raglen Bore Cothi ar BBC Radio Cymru ar Orffennaf y 1af, 2015. Cliciwch yma i wylio eto, ac yma i wrando eto.\nOs y chi’n ffan o gomedîau Woody Allen yn Efrog Newydd, efallai y cymerwch chi ffansi at y ffars hen-ffasiwn hwn. Mae’n serennu neb llai na Rhys Ifans o Ruthun, sy’n cael actio yn ei acen ei hun.\nMae’n chwarae actor adnabyddus, ar lwyfan y theatr a’r sgrîn fawr, ac efe yw seren drama newydd sbon ar Broadway. Gyda merched yn sgrechian o’i gwmpas, ac wrthi’n hyrwyddo’i cologne ei hun, mae e’n denu llygad neb llai na Jennifer Aniston.\nDyw hi ddim yn anodd deall sut dderbyniodd Rhys Ifans y rhan, ond yn anffodus i ni, nid ’Seth Gilbert’ yw prif gymeriad y ffilm hon.\nOwen Wilson (Midnight in Paris) gaiff y fraint amheus o arwain y cast sylweddol hwn, fel y cyfarwyddwr theatr Arnold Albertson – rhamantydd rhonc, sy’n gymysg oll i gyd. Er yn briod ac yn dad i ddau o blant, mae Arnold yn gaeth i gysgu â phuteiniaid, cyn cynnnig ffortiwn bach iddynt newid cwrs eu bywydau er gwell.\nYn anffodus i Arnold, dychwela’i ’brosiect elusenol’ ddiweddara i’w fywyd, wrth i Izzy Finkelstein (Imogen Poots) ennill rhan fel putain yn ei ddrama. I gymhlethu pethau ymhellach, Delta (Kathryn Hahn) ei wraig yw’r brif actores – gyferbyn â’r seren seimllyd Seth (Rhys Ifans) – tra fod awdur y ddrama, Josh (Will Forte), wedi syrthio’n glep am Izzy.\nTaflwch farnwr hynafol, cariad yr awdur a ditectif preifat i’r pair, a gewch chi groesiad go shimpil o Pretty Woman a Bullets Over Broadway. Yn wir, cymaint yw’r ffilmiau am butain â chalon euraidd sy’n rhagori ar y comedi hwn; Mighty Aphrodite a The Fabulous Baker Boys, i enwi dim ond dwy.\nBu’r cyfarwyddwr, Peter Bogdonavich yn gyfrifol am rai o ffilmiau mwyaf llwyddiannus y 1970au, gan gynnwys What’s Up Doc? gyda Barbra Streisand a Ryan O’Neal. Ymddengys, o farnu safon retro y llinellau, ei fod yn dal yn gaeth i’r ddegawd honno.\nY pleser, mae’n debyg, o gyd-weithio ag ef yw fod e eisioes wedi golygu’r ffilm yn ei ben cyn cychwyn arni; dan amodau mor anhyblyg, does dim gobaith iddo gael ei ysbrydoli gan y doniau o’i gwmpas, na gadael i’r ffilm anadlu ar ei phen ei hun. Mae e mor benderfynol o gynnig teyrnged i screwball comedies y gorffennol pell, nes ei fod yn gwbl ddall a byddar i’r hyn all cast o actorion comig gynnig i gynulleidfa gyfoes.\nDyma ffilm sy’n orlawn o gyd-ddigwyddiadau, sy’n iawn, os yw popeth yn gwneud synnwyr. Ond fel y dywed Jane (Jennifer Aniston), y therapydd crac sydd angen rheoli ei dicter , mewn dinas o wyth miliwn o bobol, mae’n anodd credu fod pawb yn nabod pawb.\nYn anffodus, dyma gomedi anwastad, llawn talentau cryf sy’n ysu am gwpwl o jôcs; Rhys Ifans a Jennifer Aniston sy’n creu’r argraff fwyaf, gan fachu’r llinellau mwyaf ffraeth.\nAr ei orau, dyma damaid i aros pryd tan gaiff Rhys yr alwad gan Woody Allen, all gynnig fersiwn lawer gwell o’r ffilm hon yn ei gwsg.\nUn Ymateb i Adolygiad Ffilm – She’s Funny That Way (12) – gyda Rhys Ifans\nHysbysiad: Adolygiad Theatr: No Wê (Theatr Bara Caws) | Lowri Haf Cooke


Pa Faint o Gregen Oes Fi Angen? Cyfrifiannell Pasio Hawdd\nPies Technegau a Chyngor Coginio Hanfodion Coginio Prydain\nFaint o Angen i Angen?\nYdych chi erioed wedi meddwl faint o garreg sydd angen i chi wneud pic, neu chwiche pasty, neu pryd bynnag y bydd angen i chi ddefnyddio pasc byrch? Yn ôl pob tebyg yn eithaf aml. Wedi'r cyfan, gan ddweud wrthyf, mae angen cymaint o gramau o flawd ddim yn rhoi llawer i ffwrdd ydyw?\nEr ei bod yn gwneud crwst byrchwydd yn gyflym, yn syml ac yn hawdd, gan gyfrifo faint y mae angen i chi ei gwmpasu cerdyn neu linell gall tun tart fod yn ddryslyd. Felly, sut ydych chi'n gweithio allan yr hyn sydd ei angen arnoch chi?\nSut ydw i'n gweithio allan I ba raddau mae angen?\nNid yw'r ateb hwnnw'n hawdd gweithio allan oni bai bod Yu yn baker sy'n gwneud pasteiod drwy'r amser y byddwch yn arfer â theimlad y cynhwysion a'r hyn y byddant yn ei wneud a pha mor bell y byddant yn mynd\nOs yw rysáit yn galw am swm penodol o grosen, mae hyn fel arfer yn golygu pwysau blawd a braster, ynghyd ag unrhyw ddŵr yr ydych wedi'i ychwanegu, beth nad yw'n dweud wrthych chi yw faint y bydd y swm hwnnw'n ei greu, sut y gall ei wneud? Dim ond eich bod chi'n gwybod beth rydych chi'n ei wneud.\nY Ffordd symlaf i gyfrifo Swm y Gorchudd\nGallwch chi ei wneud yn gyflym trwy gadw cofnod bob tro y byddwch chi'n gwneud y pasteiod, cofnodwch yr hyn rydych chi'n ei wneud gydag ef, pa mor denau y cafodd ei rolio a faint o dartenni pasteiod , pasteiod , ac ati a wnaethoch.\nNeu yn haws, defnyddiwch y cyfrifiannell syml hon isod, lle mae wedi cael ei gyfrifo'n fras i chi.\nDyma ganllaw cyflym i helpu i amcangyfrif faint i'w ddefnyddio.\n200g o blawd (7oz) = 300g (10 oz) o defaid. Bydd y swm hwn yn cwmpasu dysgl 600 ml (1 peint), neu linell ac yn cwmpasu cerdyn 18cm (7 ")\n300g o blawd (10 oz) = 450g (14½ oz)), bydd hyn yn cynnwys dysgl 1.5 - 2 litr (2½ - 3½ peint /), neu linell ac yn cwmpasu cerdyn 23cm (9 ").\nGwasg 400g o blawd (13 oz) = 600g (1¼lb), bydd hyn yn cynnwys dysgl 2.5 litr (4 peint), neu linell ac yn cwmpasu cerdyn 30cm (12 ").\nWedi gwneud llawer o gregennau?\nPeidiwch â phoeni. Yn syml, rhowch gribau o wastraff a'u defnyddio i wneud tartiau jam, mor gyflym, syml a blasus i'w fwyta.\nOs oes gennych fwy na sgrapiau, yna rhewi'r pasteiod. Llongwch mewn lapio plastig a popiwch ef yn y rhewgell ar gyfer diweddarach. Syml. Gallwch ei ychwanegu at fwy crwst y tro nesaf.\nDyma 3 ffordd hawdd i ddweud a yw Wy yn Fresh\nPeiriannau Tatws wedi'u Popio â Chaws a Bacon\nFfa Beau Groeg a Rysáit Casserole Tomato


Syniadau chwarae ar gyfer rhieni | Plentyndod Chwareus\nTra bo gofyn i bob un ohonom lynu at y canllawiau pellhau cymdeithasol, mae dal yn bosibl inni dreulio amser y tu allan. Y cyfan sydd angen inni ei wneud yw gwneud dewisiadau sy’n ei gwneud yn haws inni gadw ein pellter.\nMae’n anodd iawn i blant reoli eu pellter pan maen nhw’n chwarae, yn enwedig pan maen nhw wedi ymgolli mewn gweithgarwch chwarae egnïol neu os oes plant eraill gerllaw, felly efallai y byddant angen ein help gyda hyn.\nEfallai y bydd paratoi a chasglu detholiad o eitemau chwarae i fynd gyda chi i fan chwarae awyr agored yn helpu i gadw pethau’n ddiddorol os yw’r mannau awyr agored yn brin yn eich cymdogaeth chi. Gall eitemau chwarae syml fel peli, rhaffau, cylchau, sialc, teganau bychain fel ceir ac anifeiliaid tegan ei gwneud hi’n haws i blant gael hwyl yn eu hardal leol.\nPan allwn ni, ac os ydym yn teimlo’n ddigon iach i wneud hynny, dylem wneud ein gorau i annog chwarae’r tu allan, waeth beth fo’r tywydd. Edrychwch ar y syniadau hyn ar gyfer chwarae’r tu allan ym mhob tywydd am ysbrydoliaeth.\nChwarae’n egnïol dan do\nMae’r cartref yn le gwych i chwarae. Gall plant wneud defnydd creadigol o ddim ond cornel o ystafell os oes ganddynt rywfaint o deganau neu fanion bethau eraill, a rhyddid i chwarae.\nMae digonedd o syniadau hwyliog sydd ddim angen llawer o le, yn cynnwys hen ffefrynnau fel chwarae cuddio neu greu cuddfan gyda chlustogau a blancedi. Mae plant hŷn yn dal angen lle i chwarae dan do hefyd - mae plant angen bod yn wyllt a chorfforol fel rhan o’u chwarae. Darllenwch ein blog chwarae dan do am awgrymiadau ac efallai y bydd yr awgrymiadau anhygoel hyn ar gyfer magu plant yn chwareus yn ddefnyddiol hefyd.\nBydd pellhau cymdeithasol ac ynysu cymdeithasol yn arbennig o anodd i blant yn eu harddegau. Bydd llawer o blant hŷn wedi bod yn edrych ymlaen at y gwanwyn, y nosweithiau hirach a’r tywydd mwynach fel adeg i gwrdd gyda’u ffrindiau. I lawer, oedd i fod wedi mwynhau’r rhyddid i chwarae allan yn annibynnol gyda’u ffrindiau am y tro cyntaf, mae hon yn garreg filltir y bydd rhaid iddynt aros amdani bellach.\nMae canolbwyntio ar syniadau chwarae heb reolau neu sydd ddim angen dawn benodol yn hwyl i bob aelod o’r teulu, waeth beth eu hoedran, a byddant yn helpu i basio’r amser mewn ffordd chwareus. Yn ogystal, bydd y mathau hyn o weithgareddau’n cynnig hwyl a diogelwch yn ystod profiad o golled ac ynysu.\nSyniadau syml a doniol\nMae helfa drysor yn ffordd wych i gadw’r plant yn brysur ac egnïol o amgylch y cartref. Os hoffech chi gychwyn yn fach, trefnwch helfa fer. Defnyddiwch focs bychan a gofyn i bawb sy’n chwarae lenwi’r bocs gyda chymaint â phosibl o eitemau diddorol ac anarferol sydd i’w cael yn y tŷ. Neu, chwiliwch am enfys yn y tŷ – gofynnwch i bawb sy’n chwarae ddod o hyd i eitemau gyda phob un o liwiau’r enfys arnynt neu rhoddwch liw penodol gwahanol i bob plentyn. Er mwyn helpu pawb i glirio, cyfnewidiwch eich eitemau fel bod rhywun arall yn rhoi’r eitemau yn ôl yn eu lle.\nGorymdaith y sŵ neu’r jyngl\nDangoswch i bawb:\nSut mae cerdded fel eliffant\nSiglo eich pen ôl fel hwyaden\nSboncio fel cangarŵ\nYmlusgo fel neidr\nDringo fel mwnci.\nMeddyliwch am fwy - sut mae jiráff, arth, malwen, llyffant, aderyn a chath yn symud?\nDefnyddiwch linell o dâp ar lawr, neu ddarn o raff, i gerdded ar ei hyd ac ymarfer cadw eich balans.\nGan ddefnyddio platiau papur fel racedi, pa mor hir allwch chi gadw’r balŵn oddi ar y llawr? Gwych ar gyfer gweithgaredd unigol neu grŵp. Os allwch chi fynd allan, llanwch y balŵn gyda dŵr a defnyddiwch eich dwylo fel bat! Os nad oes gennych falŵns, beth am roi tro ar sanau wedi eu rholio’n bêl.\nPêl-fasged gyda Sanau\nTaflwch y sanau wedi eu rholio’n bêl i mewn i fwced, basged olchi, bag siopa neu focs esgidiau.\nDisgo yn y Dydd\nRhowch gerddoriaeth ymlaen a dawnsio. Gallwch hefyd chwarae dawnsio a rhewi. Bob tro y bydd y gerddoriaeth yn stopio, pawb i sefyll yn llonydd.\nCrëwch gwrs rhwystrau dan do gan ddefnyddio clustogau, gobenyddion, byrddau bach a chylchoedd hwla. Gallwch greu mainc drawst ar lawr gyda thâp masgio, rhaff neu gareiau esgid wedi eu clymu at ei gilydd. Gellir defnyddio’r rhain hefyd i greu cylchoedd ar lawr i neidio i mewn ac allan ohonynt.\nGemau amser chwarae traddodiadol\nMeddyliwch am eich gemau amser chwarae eich hun - beth am ‘Simon Says’, Mae’r Llawr yn Lafa neu Golau Coch - Golau Gwyrdd? Gofynnwch i’ch plant beth yw eu hoff gêm i’w chwarae ar fuarth yr ysgol a chwiliwch am ffordd i’w chwarae dan do.\nSgots yn y tŷ\nDefnyddiwch dâp masgio i greu grid sgots ar lawr a chwarae gyda hosan wedi ei rholio’n bêl yn lle carreg. Wedi diwrnod neu ddau, torrwch sgwariau o blastig swigod, eu tapio yn y grid sgots a chwarae sgots swigod swnllyd!!\nEfallai na fydd amser bol yn gyfarwydd i fabis ar y cychwyn. Gellir ei gynyddu’n raddol, gan ddechrau gyda munud neu ddau i gychwyn, wrth i’r babi ddod i arfer gyda’r syniad. Ddylech chi ddim rhoi eich babi i gysgu ar ei fol.\nCynghorion ar gyfer amser bol:\nRhowch amser i’ch babi ar ei fol bob dydd. Ond cofiwch fod angen iddyn nhw fod yn effro, a bod angen cadw llygad arnyn nhw.\nEr mwyn eu helpu i bwyso ar eu breichiau, gosodwch dywel wedi ei rolio o dan eu ceseiliau.\nGwnewch amser bol yn rhan o amser newid clwt / cewyn.\nGadewch i’ch babi symud o gwmpas, cicio a chropian mewn lle diogel.\nRhowch eich babi ar flanced yn yr ardd.\nCeisiwch annog eich babi i edrych o’i gwmpas, rholio, ac ymestyn am wrthrychau neu deganau. Cofiwch siarad a chwarae gyda’ch babi wrth wneud hyn. Ceisiwch gynnal gyswllt llygad gyda’ch babi a’i ganmol.\nBydd yn haws i’ch babi os byddwch yn eu gwisgo mewn dillad sy’n gadael iddyn nhw symud yn rhwydd.\nChwarae yw’r ffordd fwyaf naturiol a phleserus i fabis, plant a phlant yn eu harddegau fod yn egnïol, cadw’n iach a bod yn hapus. Gall rhieni a gofalwyr ganfod ffyrdd syml i gynnwys amser a lle ar gyfer chwarae ym mywydau bob dydd eu plant. Gall pob math o chwarae helpu plant i fod yn fwy egnïol.\nMae chwarae gyda’n gilydd yn ffordd wych i dreulio amser fel teulu a helpu i ddatblygu sgiliau cyfathrebu a hyder plant. Gall helpu rhieni ac aelodau eraill o’r teulu i gadw’n egnïol hefyd a bydd yn cyfrannu at les gwell i bawb yn ystod cyfnodau o ansicrwydd.\nAm fwy o wybodaeth am bwysigrwydd chwarae egnïol, cer at Chwarae’n egnïol yn ac o amgylch y cartref


Trwy hyfforddi (coaching) a gwaith therapiwtig Un-Sesiwn (Single-Session Therapy), fy nôd yw nid yn unig helpu pobl a chwmnïau ond ailwampio meddylfryd, pwrpas, eglurder a boddhad i bob cleient. Rwy'n llwyddo pan welaf bobl yn cyflawni'r llwyddiant y maen nhw ei eisiau, heb ganiatáu i unrhyw rwystr sefyll yn eu ffordd. Rwy'n hoff o helpu pobl i fynd o gwmpas, drosodd, o dan a thrwy unrhyw beth sy'n eu hatal rhag cyflawni eu nôd.\nMae cael PhD mewn seicoleg yn braf ond nid dyna'r peth pwysicaf i mi. Nid yw ychwaith bod yn Feistr NLP na Meistr Hyfforddiant, dim ond teitlau yw'r rhain a'r hyn rwy'n ei werthfawrogi fwyaf yw'r hyn rwy'n credu ynddo; y gall pawb fod yn llwyddiannus ac yn fodlon mewn bywyd. Mae'n ddewis, ac mae'r rhan fwyaf o bobl yn dewis y naill na'r llall. Byddai'n well ganddyn nhw feio amgylchiad, peidio â chymryd perchnogaeth, chwarae'r dioddefwr a pheidio â gwneud y gwaith caled.\nAm amser hir iawn, roeddwn i'n credu fy mod i'n fethiant am beidio â hoffi ysgol, ond rydw i'n gwybod nawr nad yw hyn yn wir a sylweddolais fy mod i'n iawn i feddwl beth bynnag ydw i eisiau. Ers yr ysgol, rwyf wedi dysgu trwy waith caled, dangos parch, meithrin perthnas â phobl a pheidio â thanamcan unrhyw berson y galaf canlyniadau gwell nag y gall unrhyw lyfr ei ddysgu. A dyna pam nad yw'r llythyrau ar ôl fy enw yn golygu cymaint i mi, heblaw am LTSC (gofynnwch).\nRwy'n cael trafferth gyda siarad-bach ac mae'n well gen i ddweud dim yn hytrach nag unrhyw beth. Rwy'n disgwyl rhagoriaeth ym mhopeth a wnaf, ac weithiau byddaf yn derbyn da iawn. Rwy'n ymarfer ymrwymiad radical a pherchnogaeth eithafol ac rwy'n barod i roi amser i bawb, ac eithrio'r rhai sy'n niweidio plant. Er nad ydw i'n grefyddol fel y cyfryw, rwy'n credu mewn gwneud y peth iawn bob amser, siarad y gwir a sefyll i fyny yn erbyn anghyfiawnder ac anghydraddoldeb.\nByddaf yn edrych am yr addewid o drawsnewid mewn pobl a'r arwyddion eu bod wir eisiau gwella digon. Os nad allaf weld y naill na'r llall, dywedaf wrth fy nghleientiaid nad allaf eu helpu ac nad fi yw'r hyfforddwr iawn ar eu cyfer. Nid yw'n ddull o ddilyn rheolau llyfr - ond mae'n gweithio i mi ac i'm cleientiaid.\nNid wyf yn hoffi'r cyfryngau cymdeithasol oherwydd yr hyn y maent ei wneud i mi ac i bobl eraill. Ac am yr un rheswm, nid wyf yn yfed alcohol ac yn cymedroli fy ymlyniad i'r newyddion.\nPan fydd pobl yn gofyn pa brofiadau sydd wedi dylanwadu fwyaf arnaf fel seicolegydd ac hyfforddwr, dywedaf bob un ohonynt. Mae'r profiadu o gasáu ysgol, methu lawer gwaith a dysgu gan bobl wych ar hyd y ffordd i gyd wedi dylanwadu arna i. Maen nhw wedi helpu i ddatblygu fy meddwl a fy meddylfryd a sut rwy'n dewis siarad â mi fy hun bob dydd.\nHyd yn hyn, mae fy 'nghanol oes' wedi bod yn rhyfeddol o amrywiol a heriol. Cwblhau 6x Ironman, gweithio gyda NGOs yn Affrica, ysgrifennu llyfrau ac erthyglau, a bod ar sioeau radio a theledu. Heddiw, rwy'n dewis canolbwyntio ar helpu pobl a chwmnïau dethol.


Afon Tafwys - Wicipedia\nafon yn Lloegr\n(Ailgyfeiriad oddi wrth Tafwys)\nAfon yn ne Lloegr sydd yn llifo trwy Lundain i Fôr y Gogledd yw Afon Tafwys. Tardd yr afon ger pentref Kemble yn ardal y Cotswolds. Yna llifa'r afon am 346 km (215 milltir) trwy Rydychen, Reading, Maidenhead, Eton, Windsor a Llundain cyn cyrraedd Aber Tafwys a Môr y Gogledd. Ystyrir bod yr afon yn aberu'n derfynol ger cefnen dywod Nore.\nSwydd Gaerloyw, Wiltshire, Swydd Rydychen, Berkshire, Swydd Buckingham, Surrey, Essex, Caint, Llundain Fawr\n51.4989°N 0.6087°E, 51.6956°N 2.0303°W\nMôr y Gogledd, Aber Tafwys\nTributaries of the River Thames, Afon Colne, Afon Brent, Afon Cherwell, Afon Medway, Westbourne, Afon Ravensbourne, Afon Wey, Afon Windrush, Afon Coln, Afon Mole, Afon Darent, Afon Roding, Afon Kennet, Afon Evenlode, Afon Thame, Bulstake Stream, Colne Brook, Afon Ebbsfleet, Afon Longford, Mardyke, Afon Ash, Afon Bourne, Afon Bourne, Afon Churn, Afon Cole, Afon Ember, Afon Ingrebourne, Afon Key, Afon Leach, Afon Loddon, Afon Ock, Afon Pang, Afon Peck, Afon Ray, Afon Rom, Afon Wye, Afon Hogsmill, Hinksey Stream, Afon Crane, Parr’s Ditch, Afon Wandle\n15,300 cilometr sgwâr\n334 ±1 cilometr\n65.8 metr ciwbic yr eiliad\nAfon Tafwys yw'r ffin rhwng nifer o siroedd seremonïol Lloegr mewn sawl man ar hyd ei thaith. Mae'n tarddu yn Swydd Gaerloyw ac yna'n llifo rhwng Swydd Gaerloyw a Wiltshire, rhwng Berkshire a Swydd Rydychen, rhwng Swydd Rydychen a Swydd Buckingham, rhwng Swydd Buckingham a Surrey, rhwng Surrey a Middlesex, a rhwng Essex a Chaint.\nMae llanw'r môr yn cyrraedd rhyw 90 km ar hyd yr afon. Honna rhai fod y Rhufeiniaid wedi dewis Llundain i fod yn brifddinas am mai Llundain oedd terfyn llanw Tafwys adeg dyfodiad y Rhufeiniaid yn 48 O.C. Heddiw mae dŵr yr afon ychydig yn hallt yn Llundain.\nYn ystod oes iâ'r Pleistosen, a ddechreuodd dros 600,000 o flynyddoedd yn ôl, a hyd at oes y Rhewlifiant Anglia tua 475,000 o flynyddoedd yn ôl, roedd llwybr yr afon yn dra gwahanol i'r hyn ydyw heddiw. Y pryd hynny llifai afon Tafwys o Gymru i Clacton-on-Sea ac yna ymlaen dros y tir sydd heddiw'n Fôr y Gogledd i'w haber i'r Rhein.\nCred mwyafrif yr ysgolheigion y tardd yr enw Lladin ar yr afon, sef Tamesis, o'r Frythoneg Tamesa (am yr enw Lladin gweler Cesar: De Bello Gallica, Dion Cassius: xl. 3 a Tacitus: Annales xiv. 32). Ond mae Rickett & Smith (The Place Names of Britain) yn adrodd y gallai darddi o'r Proto-indo-ewropeg ta- a olygai 'llifo'. Nacolaisen a awgrymodd y tarddiad hwn gyntaf yn 1957. Mae Richard Coates wedi cynnig mai enw ar flaenau'r afon oedd Tamesis ac mai Plowonida oedd enw'r afon lle'r oedd yr afon yn rhy lydan i'w rhydio. Yn ôl ei ddamcaniaeth tardda Plowonida o eiriau Hen Ewropeg plew a nejd a olygent rywbeth yn debyg i 'afon yn llifo' neu 'afon lydan'.\nYn ystod yr 16eg a'r 17gau yr afon oedd y cysylltiad pwysicaf rhwng Llundain a San Steffan. Erbyn y 18g roedd hi'n un o ddyfrffyrdd pwysicaf y byd am mai Llundain oedd canolfan yr Ymerodraeth Brydeinig. Yn ystod yr oes hon o brysurdeb mawr ar yr afon y digwyddodd un o'r trychinebau afon mwyaf dychrynllyd a welwyd ym Mhrydain, sef gwrthdaro'r llongau Princess Alice a Bywell Castle ar 3 Medi 1878. Lladdwyd rhagor na 640 o bobl yn sgil y ddamwain.\nYn ystod yr 17eg a'r 18gau roedd yr hinsawdd yn oerach nag yw heddiw. Gelwir y cyfnod hwn yn Oes yr Iâ Fechan. Rhewai'r afon yn aml yn ystod y gaeaf. Cynhaliwyd ffair y "Frost Fair" am y tro cyntaf ym 1607, gan godi pebyll ar iâ'r afon a chynnal nifer o gemau gaeaf. Erbyn dechrau'r 19eg ganrif roedd yr hinsawdd wedi dechrau lliniaru ac er 1814 nid yw'r afon wedi llwyr rewi. At hynny, adeiladwyd Pont Llundain newydd ym 1825 â llai o bileri na'r bont flaenorol ac o ganlyniad llifai'r afon yn gyflymach na chynt gan leihau'r tebygolrwydd y byddai'r afon yn rhewi. Ers 1829 cynhelir y byd-enwog Ras Cychod Rhydychen a Chaergrawnt ar yr afon rhwng Putney a Mortlake 4 milltir a 374 llath (6,779 m).\nGwaethygu oedd llygredd yr afon yn nhreigl y blynyddoedd. Erbyn 1858 roedd yr afon yn ddigon drewllyd i atal sesiynau Tŷ'r Cyffredin. O ganlyniad adeiladwyd carthffosydd newydd enfawr ar argloddiau'r afon.\nLleihaodd y traffig ar yr afon gyda dyfodiad y rheilffyrdd a thwf cludiant ffordd. At hynny, yn sgil gwanychu o nerth yr Ymerodraeth Brydeinig er 1914 lleihaodd amlygrwydd yr afon. Erbyn heddiw nid oes porthladd o nod yn ninas Llundain ac mae Porthladd Llundain wedi symud i Tilbury. O ganlyniad nid yw dŵr yr afon mor fudr â chynt ac mae llawer o blanhigion, pysgod ac anifeiliaid eraill wedi dychwelyd i fyw yn yr afon.\nAfon Tafwys yn Westminster, gan edrych tua'r de\nWedi dod o "https://cy.wikipedia.org/w/index.php?title=Afon_Tafwys&oldid=10694414"\nLast edited on 8 Awst 2020, at 21:32\nNewidiwyd y dudalen hon ddiwethaf ar 8 Awst 2020, am 21:32.


Os yw’r busnes lle rydych yn gweithio’n cael amser tawel, efallai bydd eich cyflogwr yn gofyn i chi weithio llai o oriau bob wythnos (sef gweithio amser byr) neu gymryd diwrnodau cyfan i ffwrdd o’r gwaith (sef terfynu cyflogaeth dros dro).\nMae gweithio amser byr yn golygu bod eich cyflogwr yn cwtogi’ch oriau gweithio.\nEr enghraifft, efallai y gofynnir i chi weithio dri diwrnod yr wythnos, yn hytrach na phum diwrnod.\nOs collwch eich swydd, neu'ch rhoddir i weithio amser byr, mae gennych yr hawl i gael tâl llawn oni bai bod eich cytundeb yn dweud y gellir gofyn i chi gymryd absenoldeb heb dâl neu derfynu eich cyflogaeth dros dro â llai o gyflog.\nDarganfyddwch fwy am y cymorth sydd ar gael yn ystod yr achos o goronafeirws os ydych yn weithiwr cyflogedig\nOs nad oes digon o waith i chi, gallai’ch cyflogwr ofyn i chi beidio â dod i’r gwaith, neu gymryd absenoldeb heb dâl.\nDarganfyddwch fwy am derfynu cyflogaeth dros dro, gweithio amser byr, tâl gwarant a’ch hawliau ar wefan GOV.UK\nMae’n bwysig peidio â gwneud unrhyw benderfyniadau byrbwyll. Os oes gennych un, trafodwch eich dewisiadau â’ch cynrychiolydd cyflogeion neu’ch undeb. A rhowch amser o’r neilltu i drafod y peth â’ch teulu – gan bydd yn effeithio arnynt hefyd.\nI gael rhagor o gyngor a gwybodaeth edrychwch ar workSMART, canllaw’r TUC i bob agwedd ar eich hawliau cyflogaeth\nYmunwch â’n grŵp Facebook, Coronavirus and your Money, am newyddion a diweddariadau ariannol cyn gynted â’n bod yn eu cael. Mae hefyd yn lle i ofyn cwestiynau am arian, i rannu pryderon, ac i helpu pobl eraill.\nA all eich cyflogwr gwtogi’ch oriau, neu derfynu eich cyflogaeth dros dro? Yr ateb syml yw – dim ond os yw’ch contract cyflogaeth yn caniatáu hynny.\nOs na, bydd rhaid i’ch cyflogwr negodi newid yn eich contract.\nYn nodweddiadol, bydd hyn yn cynnwys llawer o aelodau staff. Bydd rhaid iddynt hwy, neu eu hundeb, gytuno i’r trefniant newydd.\nMae gan gyflogeion sy'n cael eu diswyddo neu'n cael eu rhoi ar waith amser byr hawl i dalu am ddiwrnodau nad ydynt yn gweithio o gwbl. Gelwir hyn yn 'dâl gwarant statudol' a dyma'r isafswm cyfreithiol y mae rhaid i gyflogwr ei dalu.\nMae’n cael ei dalu am uchafswm o bum diwrnod mewn unrhyw gyfnod tri mis, ac mae’n cael ei gapio ar £30 y dydd am 5 diwrnod mewn unrhyw gyfnod o 3 mis - felly uchafswm o £150.\nBydd gweithwyr sydd fel arfer yn ennill llai na £30 y dydd yn cael eu cyfradd ddyddiol arferol.\nOs yw gweithwyr yn gweithio'n rhan-amser, cyfrifir eu hawl yn gymesur â'u horiau rhan-amser.\nFodd bynnag, gallech gael mwy na hynny os yw wedi’i nodi yn eich contract cyflogaeth.\nEfallai gallwch wneud cais am Gredyd Cynhwysol os ydych yn gweithio amser byr neu os terfynwyd eich cyflogaeth dros dro.\nOs oes angen help arnoch â phethau fel costau tai neu fagu plant, gallwch wneud cais am Gredyd Cynhwysol.\nDarganfyddwch fwy yn ein canllaw Esbonio Credyd Cynhwysol\nOs ydych yn cael credydau treth, mae rhaid i chi gysylltu â Llinell Gymorth Credydau Treth ar 0345 300 3900 os yw eich incwm neu’ch oriau gwaith wedi cael eu heffeithio.\nOs yw hwn yn ostyngiad dros dro o hyd at bedair wythnos, ni ddylai effeithio ar eich credydau treth.\nGallwch ddarganfod mwy am sut mae newidiadau'n effeithio ar eich credydau treth ar wefan GOV.UK\nYn ôl pob tebyg, arian fydd ar frig eich rhestr. Sut bydd llai o oriau’n effeithio ar incwm eich cartref?\nOs oes swyddi eraill ar gael lle rydych yn byw, efallai byddwch yn cael eich temtio i adael – hyd yn oed am ychydig llai o arian.\nOnd cofiwch, os byddwch yn gadael o’ch gwirfodd, gallech golli hawliau dileu swydd gwerthfawr.\nEfallai bydd eich cyflogwr am newid y telerau yn eich contract, fel torri’ch tâl neu newid i weithio rhan-amser, ond ni all wneud hynny heb eich caniatâd.\nCyn cytuno i newid, holwch eich cyflogwr sut byddai’n effeithio ar unrhyw hawliau a buddion cysylltiedig â thâl y gallwch eu hawlio, fel\ntâl diswyddo yn y dyfodol, a\nNi all eich cyflogwr gyflwyno newid yn eich contract heb eich bod yn cytuno.\nFodd bynnag os byddant yn gwneud newidiadau a na fyddwch yn gwneud nac yn dweud dim, efallai caiff ei weld fel eich bod yn derbyn y newidiadau.\nMae’n bwysig gwybod eich hawliau felly siaradwch â’ch cynrychiolydd undeb llafur, os oes un gennych. Neu cysylltwch ag un o’r gwasanaethau cynghori gweithle:\nFfoniwch Linell Gymorth Acas ar 0300 123 1100 neu fynd i wefan Acas (Cymru, Lloegr, a’r Alban).\nFfoniwch y Labour Relations Agency Helpline ar 028 9032 1442 neu fynd i wefan y Labour Relations Agency (Gogledd Iwerddon).


Glanfa wedi’i chau ym maes awyr Bryste, wedi i awyren wyro – Golwg360\nGlanfa wedi’i chau ym maes awyr Bryste, wedi i awyren wyro\n22 Rhagfyr 2017 am 13:41 Diweddarwyd am 13:42\nMae pob ehediad o faes awyr Bryste heddiw wedi’i ganslo, wedi i un awyren wyro oddi ar y lanfa.\nRoedd 25 o bobol ar fwrdd yr Embraer 145 pan ddigwyddodd y ddamwain am 11.36yb heddiw, yn syth wedi iddi lanio o Frankfurt yn yr Almaen.\nYn ôl llefarydd ar ran y maes awyr, chafodd neb ei anafu yn y digwyddiad, ac fe gafodd yr awyren ei thoio yn ddiogel at ei stand.\nOnd, oherwydd bod y lanfa wedi’i chau, mae teithwyr ar awyrennau eraill a oedd i fod i lanio ym Mryste, wedi profi dipyn o oedi. Mae heddiw’n un o ddyddiau prysura’r flwyddyn ar gyfer teithiwyr, wrth i bobol ddod adref i dreulio’r Nadolig gyda theulu a ffrindiau.\nMae disgwyl i dros 190,000 o bobol ddefnyddio maes awyr Bryste rhwng heddiw a Ionawr 1 – cynnydd o 5% ar niferoedd y pythefnos gyfatebol yn 2016.


Rhif y ddeiseb: P-05-840\nTeitl y ddeiseb: Cyllid Teg i Gyngor Bwrdeistref Sirol Castell-nedd Port Talbot (CBSCNPT) a phob Awdurdod Lleol arall.\nMae angen i Lywodraeth Cymru fynd drwy ei chyllidebau fesul llinell a chael gwared ar wariant gwastraffus er mwyn sicrhau ei bod yn diogelu gwasanaethau cyhoeddus ledled Cymru. Rydym yn defnyddio Castell-nedd Port Talbot fel enghraifft drwy gydol y ddeiseb hon, am ein bod yn byw yno ac yn gweithio i CBSCNPT, ond gan ddeall bod pob awdurdod unedol yng Nghymru dan bwysau ariannol eithafol.\nCaiff y rhan fwyaf o'r cyllid refeniw cyffredinol ar gyfer awdurdodau lleol yng Nghymru ei ddarparu'n uniongyrchol gan Lywodraeth Cymru drwy'r Grant Cynnal Refeniw a thrwy ardrethi busnes a ailddosberthir. Mae hyn yn cyfateb i tua 75 y cant o gyllideb awdurdod lleol. Caiff y gweddill ei gasglu drwy'r dreth gyngor a ffioedd a ffrydiau incwm eraill. Gall awdurdodau unedol hefyd gael gafael ar grantiau o amrywiaeth o ffynonellau, yn ogystal ag o'u cronfeydd wrth gefn.\nMae'r setliad llywodraeth leol dros dro ar gyfer 2019-20 yn dangos y bydd Cyllid Allanol Cyfun (CAC), sef y cyllid refeniw cyffredinol sydd ar gael i awdurdodau lleol, yn gostwng 0.3 y cant o'i gymharu â 2018-19 (wedi'i addasu).\nDisgwylir mai cyfanswm y CAC ar gyfer 2019-20 fydd £4.2 biliwn, gostyngiad o £12.3 miliwn.. Mae CAC yn cynnwys Grant Cynnal Refeniw ac Ardrethi Annomestig wedi’u Hailddosbarthu ac, er bod gostyngiad cyffredinol, disgwylir y bydd Ardrethi Annomestig wedi’u Hailddosbarthu yn cynyddu ychydig o £997.5 miliwn i £1.0 biliwn.\nYn ei lythyr at Gadeirydd y Pwyllgor Deisebau, dywedodd Ysgrifennydd y Cabinet dros Gyllid, Mark Drakeford, fod Llywodraeth Cymru wedi gwneud popeth o fewn ei gallu i amddiffyn gwasanaethau rheng flaen rhag effaith waethaf cyni, ac y bydd yn parhau i wneud hynny. Aiff yn ei flaen i nodi y bydd cyllideb Cymru 5 y cant yn is mewn termau real yn 2019-20 (ar sail tebyg i debyg), nag yr oedd yn 2010-11. Mae hyn yn cyfateb i £800 miliwn yn llai i'w wario ar wasanaethau cyhoeddus yng Nghymru. Yn ôl Ysgrifennydd y Cabinet, pe bai gwariant wedi cadw i fyny gyda'r twf mewn CMC ers 2010-11, byddai gan Lywodraeth Cymru £4 biliwn yn ychwanegol i'w wario ar wasanaethau cyhoeddus yn 2019-20, dros 20 y cant yn uwch o'i gymharu â gwir gyllideb Llywodraeth Cymru.\nWrth osod cynlluniau dangosol ar gyfer 2019-20 pan gawsant eu cyhoeddi y llynedd, mae Mr Drakeford yn nodi bod Llywodraeth Cymru wedi cydnabod bod hyn yn cynrychioli toriad ariannol i lywodraeth leol ar adeg pan mae awdurdodau yn wynebu pwysau o ganlyniad i boblogaeth sy'n heneiddio, cyflogau a chwyddiant o gyfeiriadau eraill. Yn y cyd-destun hwn, y mae Ysgrifennydd y Cabinet yn datgan bod Llywodraeth Cymru wedi neilltuo £60 miliwn ychwanegol dros ddwy flynedd i lywodraeth leol yng Nghyllideb derfynol 2018-19.\nCyhoeddwyd cyllideb ddrafft amlinellol Llywodraeth Cymru ar 2 Hydref, a chyhoeddwyd y setliad llywodraeth leol ar 9 Hydref. Cyhoeddir y cynlluniau gwario manwl ar 23 Hydref.\nYn Naratif y Gyllideb Ddrafft Amlinellol, mae'r Ysgrifennydd Cyllid yn nodi yn ei Ragair:\nYn ystod hanner cyntaf tymor y Cynulliad hwn, rwyf wedi cymryd agwedd lem tuag at gynllunio’r gyllideb, gan ddefnyddio Cronfa Wrth Gefn newydd Cymru i yrru cymaint o 2 refeniw ymlaen ag sy’n bosibl, mewn ymgais i wneud iawn am unrhyw doriadau cyni pellach. Yn ogystal â defnyddio rhywfaint o gyllid Cronfa Wrth Gefn Cymru eleni, byddwn unwaith eto’n buddsoddi yn ein meysydd blaenoriaeth - yn GIG Cymru; mewn llywodraeth leol; mewn addysg ac mewn gwasanaethau cymdeithasol.\nMae tri o'r pedwar maes blaenoriaeth yn benodol i wasanaethau llywodraeth leol. Aiff yr Ysgrifennydd Cyllid yn ei flaen i nodi:\nDrwy ein buddsoddiadau ar y cyd, mae hyn yn setliad gwell na’r disgwyl ar gyfer llywodraeth leol gan adlewyrchu ein blaenoriaeth i amddiffyn gwasanaethau rheng flaen yn erbyn effeithiau gwaethaf cyni.\nMewn llythyr at Arweinwyr Awdurdodau Lleol yng Nghymru mae Alun Davies, Ysgrifennydd y Cabinet dros Lywodraeth Leol a Gwasanaethau Cyhoeddus yn esbonio bod Llywodraeth Cymru yn cydnabod y pwysau sy'n wynebu awdurdodau, ac y bydd Llywodraeth Cymru yn:\nByddwn yn parhau i’w hamddiffyn rhag effeithiau gwaethaf y cyni cyllidol. Yn dilyn Cyllideb yr Hydref Llywodraeth y DU ar 29 Hydref, os digwydd i Lywodraeth Cymru gael adnoddau ychwanegol, Llywodraeth Leol fydd yn cael blaenoriaeth ar gyfer cyllid ychwanegol gan y Llywodraeth.\nSafbwynt Llywodraeth Leol\nMae Cymdeithas Llywodraeth Leol Cymru wedi rhybuddio ynghylch yr heriau a'r pwysau cynyddol ar eu gwasanaethau, ac maent wedi bod yn destun gostyngiadau sylweddol yn eu cyllidebau dros y blynyddoedd diwethaf.\nYn ei datganiad diweddaraf i'r wasg ar setliad dros dro Llywodraeth Cymru i awdurdodau lleol yng Nghymru, nododd CLlLC fod cyllid gan Lywodraeth Cymru i awdurdodau lleol wedi crebachu dros £1 biliwn ers y cyni, ac mae bellach yn rhybuddio ynghylch canlyniadau difrifol i gyllidebau ysgolion, a allai fod yn gyfatebol i golli nifer sylweddol o athrawon a chynorthwywyr ysgol. Aiff ymlaen drwy nodi nad yw'r setliad, yn syml, yn darparu digon o adnoddau i ariannu gwasanaethau lleol, yn enwedig o'u cymharu â meysydd y mae Llywodraeth Cymru yn eu rheoli'n uniongyrchol '.\nYn ddiweddar, cynhaliodd CLlLC arolwg gydag arweinwyr awdurdodau lleol yn ymwneud â'u harian. Mae'r dystiolaeth, meddai, yn dangos bod isadeiledd gwasanaeth craidd rhai o'r cymunedau tlotaf yng Nghymru o dan fygythiad fel na fu erioed o'r blaen. Nododd un ymateb feysydd o ran y penderfyniadau y gallai fod yn rhaid i'r awdurdod eu gwneud yn y flwyddyn ganlynol i gysoni ei gyllideb. Roedd y rhain yn cynnwys, ymysg eraill:\n§ Gostyngiad sylweddol i'r gefnogaeth i'r rhai sydd ag anghenion dysgu ychwanegol mewn addysg.\n§ Cau'r rhan fwyaf o lyfrgelloedd.\n§ Cau canolfannau amwynder dinesig a chanolfannau ailgylchu.\n§ Gostyngiad difrifol i'r gweithgarwch glanhau strydoedd.\n§ Gweithredu gostyngiadau difrifol o ran cymorth i'r henoed.\n§ Cyfyngu gwasanaethau'n sylweddol o ran y rheiny sydd ag anableddau dysgu difrifol.\nMae'n debyg bod y themâu hyn yn gyffredin trwy gydol yr ymatebion i'r arolwg yn ôl CLlLC.


Sgwrs:Gŵyl Dechnoleg Gymraeg Eisteddfod Genedlaethol 2012 - Hedyn\nFersiwn a roddwyd ar gadw am 15:30, 2 Awst 2012 gan Melynmelyn (Sgwrs | cyfraniadau)\nEfallai rydyn ni'n gallu trio sgwrs yma yn hytrach na rhoi gormod ar y prif dudalen. --Carlmorris (sgwrs) 01:18, 4 Gorffennaf 2012 (BST)\n1 Blogwyr Bro Eisteddfod 2012\n2 Sesiynau bore - sgyrsiau neu syrjeri cyfryngau digidol?\n3 Hacio’r Iaith – sesiwn agored amlgyfrannol ar dechnoleg, y Gymraeg a phopeth yn y canol\n4 Wicipediwch! – sesiwn ymarferol ar gyfrannu at y gwyddoniadur rhydd\n5 Gwneud pr€$ digido£, y we Gymra€g ma$na¢ho£\n7 Haclediad – recordiad byw o’r podlediad sy’n trafod technoleg\n8 Agor a chau'r stondin\nBlogwyr Bro Eisteddfod 2012\nBeth sydd angen ei drefnu? Beth ydan ni eisiau ei gyflawni?\nBathodyn Blogiwr Bro\nFfrwd RSS cyfun o gofnodion / lluniau / fideo\nTudalen(nau) gwybodaeth / amcanion\nTudalen canllawiau sylwebu / blogio\nTudalen teclynnau / offer blogio\nOffer ar gyfer y maes: camerau Flip / ceblau ar gyfer ffonau symudol / cyfrifiaduron ar gyfer llwytho deunydd.\nEnghraifft o sdwff allen ni efelychu: http://truenorthmediahouse.com/ << canolfan sylwebwyr cymdeithasol gemau olympaidd y gaeaf Vancouver 2010\nCwestiwn gen melynmelyn 2 Awst: ydy erthyglau Blogiwyr Bro yn cael eu cyhoeddi yn y lle cyntaf ar un gwefan/url neu yn cael eu agregeiddio(?) gyda'i gilydd mewn un man? Os agregeiddio, sut?\nSesiynau bore - sgyrsiau neu syrjeri cyfryngau digidol?\nDwi wedi cynnig ein bod ni ddim yn cynnal sgyrsiau 'ffurfiol' gyda chynulleidfa yn y bore ond yn hytrach yn rhoi amser rhydd ar gyfer galluogi pobol i ddod i drafod blogio, offer, cyfryngau cymdeithasol ac ati. Dydyn ni ddim wedi cael unrhyw un penodol i arwain ar unrhyw sgyrsiau eto felly efallai byddai'n well i ni gael rhywbeth slot cyson bob bore sydd ar gael ar gyfer drop-in. Beth yw eich barn? --Rhodri.apdyfrig (sgwrs) 11:54, 4 Gorffennaf 2012 (BST)\nSesiwn cyson ar gyfer dropio mewn. Cytuno. Bydd pobl eisiau rhywbeth ysgafn a chyfeillgar yn y bore dw i'n meddwl! Crwydro, trafod a thrio. --Carlmorris (sgwrs) 16:50, 4 Gorffennaf 2012 (BST)\nMae Sioned Mills yn dweud "Credu byddai'r syrjeri cyfryngau yn syniad ffab - 10-12 yn swnio'n iawn, mi allai fod yno am 3 diwrnod yn yr wythnos a'r dydd Sadwrn yn edrych ar ol rhain dwi'n credu, croesi bysedd bydd gwaith yn hapus! Allai edrych ar ol y tech wedyn i bobl sy isie cynnal gweithdai wordpress/blogio/cyfryngau digidol ac ati?" (Gofynnodd hi i mi bostio'r sylw...) --Carlmorris (sgwrs) 16:53, 4 Gorffennaf 2012 (BST)\nHacio’r Iaith – sesiwn agored amlgyfrannol ar dechnoleg, y Gymraeg a phopeth yn y canol\nEisiau trafod fformat y sesiynau yma. Mae Hacio'r Iaith yn Aberystwyth yn anghynhadledd/BarCamp sydd yn wych. Bydd y peth yn Steddfod yn neis os ydyn ni'n gallu cynnig teimlad tebyg. Wrth gwrs mae angen addasu achos mae'r digwyddiad yn wahanol. Ond sut? Ydyn ni'n bwriadu gwneud sesiynau bach o fewn y sesiwn Hacio'r Iaith? e.e. 10 munud i siarad am dy flog neu prosiect neu ymchwil ayyb. Roedd y fformat yn dda yn 2011 (mewn pabell Prifysgol Aber).\nProsiect cyfieithu hwn : http://www.internetdeclaration.org/\nWicipediwch! – sesiwn ymarferol ar gyfrannu at y gwyddoniadur rhydd\nDw i wedi ail-darganfod Wicipedia, diolch i Rhys Wynne a'r Golygathon. Edrych ymlaen! --Carlmorris (sgwrs) 01:18, 4 Gorffennaf 2012 (BST)\nAeth y Golygathon yn dda a dw i'n credu bydd sawl un o gyfranwyr cyson y Wicipedia yn bresenol. Af i'w atgoffa.--Rhyswynne (sgwrs) 21:50, 5 Gorffennaf 2012 (BST)\nDo, gwnaeth pymtheg Defnydiwr gyfrannu o'r llyfrgell ac roedd yn werth chweil o ran cyfarfod yr hen enau - ac ambell un newydd. Cafwyd trafodaeth buddiol iawn ynglyn a chreu Bot Cymraeg i uwchlwytho erthyglau sydd wirioneddol eu hangen arnom yn otomatig. Mae'r bartneriaeth rhwng Wicipedia a Hacio'r Iaith yn un sy'n dechrau ffrwythloni.... Llywelyn2000 (sgwrs) 08:28, 19 Gorffennaf 2012 (BST)\nGwneud pr€$ digido£, y we Gymra€g ma$na¢ho£\nDw i'n meddwl bydd lot o ddiddordeb yn y sesiwn yma. --Carlmorris (sgwrs) 01:18, 4 Gorffennaf 2012 (BST)\nai sgwrs gyda chynulleidfa fydd hwn ti'n meddwl neu sgwrs rhwng pawb? --Rhodri.apdyfrig (sgwrs) 11:51, 4 Gorffennaf 2012 (BST)\nCawson ni trafodaeth llynedd am gyfieithu swyddogol. Dw i'n licio meic agored gyda rhywun i'w 'gadeirio'. Fel Pawb a'i Farn ond neis. Os fydd ychydig bach o bobl rydyn ni'n gallu anghofio'r cadeirydd. Ie. IE? --Carlmorris (sgwrs) 16:46, 4 Gorffennaf 2012 (BST)\nDw i dal eisiau gwneud y sesiwn yma. Dw i'n meddwl bydd lot o alw. Pwy arall sydd eisiau cymryd rhan? --Carlmorris (sgwrs) 17:43, 16 Gorffennaf 2012 (BST)\nO'n i'n siarad gyda rhywun amlwg yn y byd cyhoeddu llyfrau dros y penwythnos. Fydd galw am sesiwn ar wahan i drafod e-lyfrau hefyd? Unrhyw un? Beth am ddydd Iau? --Carlmorris (sgwrs) 17:44, 16 Gorffennaf 2012 (BST)\nHaclediad – recordiad byw o’r podlediad sy’n trafod technoleg\nWastad yn hwyl! --Carlmorris (sgwrs) 01:21, 4 Gorffennaf 2012 (BST)\nDwi wedi newid yr amser i rhwng 12.00 a 13.30. Do'n i'm yn meddwl bysa chi isio mwy na awr a hannar. --Rhodri.apdyfrig (sgwrs) 17:15, 4 Gorffennaf 2012 (BST)\nAgor a chau'r stondin\nPwy fydd yn gyfrifol am agor a chau'r stondin bore a nos? Eleri James (sgwrs) 13:45, 17 Gorffennaf 2012 (BST)\nCwestiwn da, dylen ni penodi rhywun pob dydd ar yr amserlen. Dw i ddim 100% yn siwr beth sydd angen i'w wneud o ran gwarchodaeth, offer ayyb, gwnaf i ofyn pobl Eisteddfod. --Carlmorris (sgwrs) 17:53, 19 Gorffennaf 2012 (BST)\nWedi dod o "https://hedyn.net/index.php?title=Sgwrs:Gŵyl_Dechnoleg_Gymraeg_Eisteddfod_Genedlaethol_2012&oldid=3701"


Rhywbeth sy'n gwneud hapusrwydd yn wahanol i bob dim arall | InYourArea Community\nRhywbeth sy'n gwneud hapusrwydd yn wahanol i bob dim arall\nHunangofiant Iddew a lwyddodd i oroesi'r camdriniaeth erchyll a gafodd gan y Natsiaid.\nYn Auschwitz bu Eddie'n gweithio yn y pwll glo, ai gorff yn cael ei wthio i'r eithaf gan y Natsiaid\nRoedd o'n ddweud trawiadol: “Hapusrwydd ydi'r unig beth yn y byd sydd yn dyblu bob tro rydych yn ei rannu.” Mi gofia i hynny. Bob dim arall rydych yn ei rannu, lleihau mae o, ond efo hapusrwydd mae o'n dyblu. Dydych chi ddim yn colli dim, - yn wir rydych yn ennill – ac mae'r person arall ar ei ennill hefyd.\nRon i'n falch fod y capeli wedi agor yng Nghymru ar gyfer y Groglith, ac ar Sul y Pasg, Alun Ffred oedd yn cynnal yr oedfa yn Soar Penygroes. A fo rannodd y dyfyniad hwn efo ni.\nEddie Jaku pia'r geiriau, ac aeth Alun Ffred yn ei flaen i ddeud hanes y gŵr rhyfeddol. Yn gant oed, mae wedi ysgrifennu hanes ei fywyd, dan y teitl 'The Happiest Man on Earth'. Gwnaeth ei hanes gymaint o argraff arnaf fel ron i ar dân eisiau darllen y llyfr, a diolch i wasanaeth chwim Awen Meirion, cyrhaeddodd y llyfr fi erbyn y dydd Iau canlynol.\nRon i wedi ei orffen mewn llai na diwrnod.\nPan rydych chi fy oed i, rydych dan yr argraff eich bod wedi darllen popeth sydd i'w ddarllen am wersylloedd rhyfel yr Ail Ryfel Byd. Y llyfr cyntaf dwi'n ei gofio ar y pwnc yw hunangofiant rhyfeddol Anne Frank, a gwnaeth hwnnw argraff ddofn arnaf. Ers darllen hwnnw yn 14 oed, dwi wedi darllen beth wmbredd o atgofion a straeon am Iddewon ddioddefodd yn y gwersylloedd, ac mae bob un yn drasig mewn ffordd wahanol. Dydych chi byth yn anghofio'r hanesion.\nCenhedlaeth sydd wedi mynd ydynt bellach, gan fod tri chwarter canrif ers diwedd yr Ail Ryfel Byd, ond yn achos Eddie Jaku, (neu Abraham Salomon Jakubowicz fel y'i bedyddiwyd) mae'n dal yn fyw. Yn Leipzig yng nwyrain yr Almaen y'i magwyd, yn fab i ffoadur o Wlad Pwyl a'i fam y Almaenes. Bu farw brawd ei dad yn y Rhyfel Mawr, fel milwr Almaenaidd. Roedd Eddie yn ddinesydd Almaenaidd, yn falch o'i dras ac yn ymhyfrydu yn Leipzig fel tref ddiwylliannol. Gan iddo gael ei eni yn 1920, roedd yn 13 oed pan ddaeth Hitler i rym ym 1933, a dyna gychwyn y cyfnod gwrth-Semitaidd. Pan aeth i'r ysgol un dydd, dywedwyd wrtho nad oedd croeso iddo bellach gan mai Iddew oedd ei dad. Penderfynodd y tad fod yn rhaid i Eddie gael addysg, felly rhoddodd basport ffug iddo, ac aeth i goleg peirianneg gan smalio ei fod yn fachgen amddifad o'r enw Walter Schleif. Roedd hi'n daith naw awr o'i gartref, ac yno y bu am y pum mlynedd nesaf, heb fawr o gysylltiad â'i deulu.\nYna gwnaeth gamgymeriad mwya'i fywyd. Yn teimlo'n hiraethus, ac yn ddeunaw oed, roedd hi'n ugainmlwyddiant priodas ei rieni, a phenderfynodd wneud y daith hir adref i roi syndod iddynt. Nid oedd sôn am neb yn y cartref yn Leipzig, ond roedd goriad y drws yn dal ganddo, a'r unig greadur byw yn y tŷ oedd Lulu, ci y teulu. Aeth i'w wely, a chael ei ddeffro am bump y bore efo milwyr Natsiaidd yn torri'r drws i gael mynediad. Fe'i curwyd yn ddidrugaredd, lladdwyd y ci, a chyda chyllell, naddodd milwr symbol y swastika ar ei fraich. Yna, llosgwyd y tŷ yn ulw. Heb fod wedi gwrando ar y radio fawr na darllen papur yn ystod y pum mlynedd cynt, ni wyddai Eddie mai dyna noson y Kristallnacht, a bod Iddewon mewn perygl einioes. A'i ddillad nos yn wlyb gyda'i waed, fe'i rhoddwyd mewn tryc a'i gymryd ymaith i wersyll.\nI wersyll Buchenwald y'i cymrwyd. Cewch ddarllen yr hanes drosoch eich hun, ond y cwbl ddywedaf yw fod Eddie wedi colli pob un aelod o'i deulu ar wahan i'w chwaer. Un o'r swyddogion yn y gwersyll oedd cyfaill iddo yn yr ysgol, doedd ganddo ef ddim syniad mai Iddew oedd Eddie. Fe'i helpodd i ddianc i Wlad Belg. Cafodd Eddie gyfarfod ei dad eto, ond dim ond am bythefnos y bu'n rhydd cyn cael ei gymryd drachefn. Yn yr Almaen, fe'i cymrwyd ymaith am fod yn Iddew; yng Ngwlad Belg, fe'i cymrwyd am ei fod yn Almaenwr. Bu mewn gwersyll rhyfel am flwyddyn a chafodd gyfarfod ei gyfaill o Buchenwald, Kurt.\nMater o ddianc a chael ei garcharu fwy nag unwaith ydoedd ei hanes, ond erbyn 1944, roedd yr SS yn fwy trylwyr a phen draw'r stori yw i Eddie gyrraedd gwersyll enwog Auschwitz. Mae ei brofiadau yno yn ddarllen anodd iawn. Yr hyn sy'n ei gynnal yw ei gyfeillgarwch efo Kurt. 'Y peth mwyaf ydi cael eich caru gan berson arall' meddai Eddie, ac mae'r ddau yn cynnal ei gilydd.\nMae'n wyrth fod Eddie wedi goroesi Auschwitz. Profodd lafur caled mewn pwll glo.\nMi lwyddodd i ddianc o fanno hefyd, ond fe'i saethwyd gan ŵr o Wlad Pwyl. Dychwelodd yn glwyfedig i Auschwitz efo bwled yn ei goes. Gwthiwyd ei gorff i'r eithaf gan y Natsiaid.\nWrth i'r Rwsiaid nesau yn Ionawr 1945, mynnodd y Natsiaid fod y carcharorion yn cerdded o'r gwersyll. Roedd yn rhan o Orymdaith y Meirw i Buchenwald, lle collodd 15,000 o garcharorion eu bywydau. Ar y daith, llwyddodd Eddie i ddianc drwy guddio mewn twnel, ac yna cysgu mewn ogof gan fyw ar lyswennod a malwod. Pan ddaeth milwyr Americanaidd o hyd iddo a'i anfon i'r ysbyty, roedd yn pwyso 4 ston a hanner. Roedd ganddo 35% o siawns y byddai'n byw. Gwnaeth addewid i Dduw. Petai yn goroesi, byddai yn gadael yr Almaen, ni fyddai byth yn dychwelyd a byddai yn ceisio gwneud daioni weddill ei fywyd.\nDiwedd hapus sydd i'r stori. Ymfudodd Eddie i Awstralia wedi priodi Iddewes o Wlad Groeg oedd yn byw yng Ngwlad Belg. Cawsant ddau o blant, ac mae'r rheini bellach yn rhieni. Daeth sefydlogrwydd i'w ran, a chafodd fywyd cyfforddus. Ym 1972, daeth ugain o rai oedd wedi goroesi y gwersylloedd at ei gilydd ac erbyn1982, roeddent wedi ffurfio Goroeswyr yr Holocast a'i Disgynyddion a bellach maent wedi ffurfio amgueddfa. Roedd mab Eddie yn ddyn cyn iddo glywed hanes ei dad. Nid oedd erioed wedi ei glywed yn siarad am ei brofiadau o'r blaen. Ond bellach, mae Eddie yn teimlo mai ei ddyletswydd yw adrodd y stori.\nDarllenwch y llyfr, ond rydw i eisioes wedi rhannu'r frawddeg bwysicaf efo chi.\nThe Happiest Man on Earth. Eddie Jaku. Macmillan 2020, 195 tud. £14.99


Amddiffynwch ein Safonau Bwyd Cymreig\nMae ffermio yng Nghymru mewn perygl. Mae ein safonau uchel o ansawdd bwyd a lles anifeiliaid mewn perygl o gael eu boddi gan gyw iâr wedi'i glorineiddio a mewnforion tramor o ansawdd isel.\nNi fydd ein ffermwyr yn gallu cystadlu. A chyda Brexit heb gytundeb, ni fydd gennym unrhyw ddewis. Dyna pam rydyn ni'n galw ar y llywodraeth i dderbyn amddiffyniadau cyfreithiol ar gyfer safonau bwyd a lles anifeiliaid ar frys, er mwyn sicrhau y gallwn ni barhau i fod yn gystadleuol a bod ffermio tng Nghymru yn cael ei amddiffyn.\nNi all ein ffermwyr aros. Cefnogwch ein hymgyrch heddiw.


Mae Nathan Shephard wedi derbyn grant o £1,500 i dderbyn cymwysterau er mwyn gwireddu ei freuddwyd, ar amser pan bo nifer y bobl sy’n defnyddio beiciau wedi cynyddu ledled y wlad.\nCafodd gyngor a chefnogaeth drwy raglenni Cymru’n Gweithio a Cymunedau am Waith a Mwy Llywodraeth Cymru, ac mae’n trwsio ac yn rhoi gwasanaeth i feiciau yn ei sied yn yr ardd, ble y mae’n dilyn canllawiau pellter cymdeithasol a hylendid pan fydd cwsmeriaid yn danfon a chasglu eu beiciau.\nMeddai Nathan, 28: “Dwi wedi ymddiddori mewn beiciau erioed ac mae gen i feddwl mecanyddol iawn. Fel plentyn, roeddwn bob amser yn datod teganau ac yn eu rhoi yn ȏI at ei gilydd, ac roeddwn yn arfer adeiladu pethau gyda fy Nhad-cu yn ei garej.\n“Dwi’n meddwl mai dyma wnaeth imi ddechrau’r busnes yma ac roeddwn yn cael fy ysgogi drwy gredu’n gryf na fyddwch wir yn gweithio ddiwrnod o’ch bywyd os ydych yn mwynhau eich gwaith.\n“Ond mae’r wybodaeth a gewch pan fyddwch yn dechrau busnes yn ormodol weithiau.\n“Diolch byth, mae rhaglen Cymunedau am Waith a Mwy Torfaen wedi helpu i’w wneud yn llawer haws. Alla i ddim diolch digon iddyn nhw.\n“Mae nhw wedi fy helpu i baratoi cynllun busnes ac wedi helpu imi gael cyllid ar gyfer yswiriant, offer, cardiau busnes a thaflenni oedd yn hollbwysig imi wrth ddechrau.”\nMae Shephard’s Bike Maintenance yn gwasanaethu ac yn trwsio berynnau, geriau, a breciau ymhlith pethau eraill a chynnal beiciau.\nYchwanegodd Nathan: “Mae’n therapiwtig iawn gweld problem gyda beic a’i gael i weithio unwaith eto.\n“Roedd un cwsmer wedi mynd i siop feiciau fawr a dywedwyd wrtho y byddai’n costio £200 i’w drwsio. Edrychais ar y beic ac roeddwn yn gallu gwneud y gwaith yn llawer rhatach.”\n“Fy nod yn y pen draw yw cael siop a gwerthu beiciau a’u trwsio.”\nMeddai Ken Skates, Gweinidog yr Economi, Trafnidiaeth a Gogledd Cymru: “Rydyn ni’n wynebu ansicrwydd economaidd na welwyd mo’i debyg oherwydd yr argyfwng coronafeirws, felly mae’n hanfodol ein bod yn manteisio ar bob cyfle i bobl Cymru wrth inni anelu at adeiladu yn ȏl yn well wedi’r pandemig.\n“Dwi’n hynod o falch fod rhaglenni fel Cymru’n Gweithio a Cymunedau am Waith a Mwy yn cael effaith bositif gan helpu’r bobl fwyaf difreintiedig yn ein cymunedau. Dwi’n dymuno pob llwyddiant i Nathan at y dyfodol gyda’i fusnes trwsio beiciau.”\nI siarad gyda rhywun ynghylch dechrau busnes yn Nhorfaen, ffoniwch dîm Cymunedau am Waith a Mwy ar 01495 742 131.\nMae’n bosibl cysylltu gyda Shephard’s Bike Maintenance ar 07367 180 775.


Hwyl Nadoligaidd i'r Teulu - Darganfod Sir Gar\nHwyl Nadoligaidd i'r Teulu\n"Y ffordd orau o rannu hwyl yr ŵyl yw canu'n uchel i bawb i glywed." Will Ferrell, "Elf" Will Ferrell, "Elf"\nCwrdd â charw go iawn\nEwch i Gaerfyrddin ddydd Sadwrn 24 Tachwedd lle bydd y ceirw Cairngorm enwog yn dychwelyd ar gyfer yr orymdaith Nadolig flynyddol. Bydd Siôn Corn yn cael ei gludo drwy'r dref ar sled.\nBydd parêd ceirw blynyddol Llanelli yn cael ei gynnal ar XXX Rhagfyr o amgylch y dref. Bydd teuluoedd yn gallu ymweld â Siôn Corn yn ei gaban pren yn y goedwig a'i helpu i fwydo'i garw go iawn yn ystod Ffair Nadolig draddodiadol sy'n cael ei chynnal ym Mharc Gwledig Pen-bre ddydd Sadwrn, 1 Rhagfyr a dydd Sul, 2 Rhagfyr. Yn ogystal bydd pabell grefftau ac anrhegion er mwyn i bobl brynu anrhegion ar gyfer teulu a ffrindiau a bydd canu carolau hefyd er mwyn i bobl fynd i ysbryd yr ŵyl.\nWedi colli'r cyfle i weld y ceirw?\nPeidiwch â phoeni! Gallwch fynd i weld y ceirw ym Mharc a Chastell Dinefwr ger Llandeilo, lle mae nifer dda ohonyn nhw. Ar ôl i chi weld y ceirw, gallwch bicio i gael te a chacen ym Mhlas Dinefwr neu fynd i un o’r caffis eraill sydd yn Llandeilo, i gloi pnawn gwych!\nDewis eich coeden Nadolig\nGallwch brynu eich coeden Nadolig yn Llanddarog, lle bydd Cymru Christmas Trees yn gadael i chi ddewis eich coeden, ac yna’n ei thorri a’i phacio, neu ewch i Fferm Coeden Nadolig Salem. Maen nhw hefyd yn gwerthu coed mewn potiau. Ar ddydd Sul 9 Rhagfyr rhwng 9am a 3pm, bydd Old Oak Barn ger Sanclêr yn gwerthu nifer gyfyngedig o goed Nadolig hyfryd (ffynidwydd y Cawcasws) sydd wedi'u tyfu yng Nghymru.\nAr ôl y Nadolig, gallwch fynd â’ch coeden i’w hailgylchu yn un o’n canolfannau Ailgylchu Gwastraff y Cartref, yn Nant-y-caws, Caerfyrddin, Trostre, Llanelli, Wern-ddu, Rhydaman neu Hendy-gwyn ar Daf, I gael rhagor o syniadau am ailgylchu dros gyfnod y Nadolig, gweler: sirgar.llyw.cymru/ailgylchu.\nBeth am fentro i fyd natur y Nadolig hwn? Rhowch gynnig ar fwydo’r adar gyda Siôn Corn a llawer mwy yng Nghanolfan Gwlyptir Genedlaethol Cymru yn Llanelli, bob dydd Sul yn ystod mis Rhagfyr.\nNeidiwch ar y trên yn Rheilffordd Gwili - mae'n Nadolig. Drwy gydol mis Rhagfyr bydd Rheilffordd Gwili yn gwneud yn siŵr fod dymuniadau Nadolig yn cael eu gwireddu. Ewch i weld Siôn Corn a'i gynorthwywyr bach yn ei groto, a theithiwch ar y swyddfa bost deithiol i wneud yn siŵr fod eich llythyr yn mynd yn syth i'r Lapdir. Mae anrhegion i'r rhai bach a rhywbeth cynnes braf i Mam a Dad.\nDewch ar Daith Nadoligaidd Hudol ym Mharc Gwledig Pen-bre ar ddydd Sadwrn ym mis Rhagfyr, yn llawn danteithion a syrpreisis! Gallwch ymweld â Siôn Corn yn ei gaban pren a helpu i wneud addurniadau ar gyfer coeden Nadolig ac addurno cwcis.\nMynd i weld pantomeim\nPa ffordd well o ddathlu'r Nadolig na mynd i weld pantomeim, mae cynifer o sioeau i ddewis o'u plith y Nadolig hwn, gweler Theatrau Sir Gâr.\nBydd yr hwyl yn dechrau gyda phantomeim Aladdin yn Theatr y Lyric Caerfyrddin, o 14 - 16 Rhagfyr ac yn parhau yn Theatr y Ffwrnes o 20 Rhagfyr hyd Noswyl Nadolig.\nRhwng 27-28 Rhagfyr, bydd aelodau Theatr Gymunedol Rhydaman yn dweud stori Cinderella yn eu ffordd arbennig eu hunain yn Theatr y Glowyr.\nMae'r difyrrwch yn parhau oherwydd o 10 - 27 Ionawr bydd cynhyrchiad o Jac a'r Goeden Ffa yn cael ei berfformio gan y 'Friendship Theatre Group' yn Theatr y Ffwrnes - pantomeim llawn chwerthin na ddylai neb ei golli.\nAwydd gwneud rhywbeth hollol wahanol?\nMae Cae Rasio Ffos Las yn Nhrimsaran yn cynnal diwrnod o rasys Nadolig ar 17 Rhagfyr, ac mae ein Diwrnod Rasio Parti Nadolig yn gyfle i fynd i hwyl yr ŵyl. Gwisgwch eich dillad Nadoligaidd gorau i gael cyfle i ennill y gystadleuaeth Gwisg Nadolig Orau ar y diwrnod.


Awenydd - Wicipedia\nYng Nghymru'r Oesoedd Canol, term am feirdd ysbrydoledig oedd awenydd. Daw o'r gair awen ("ysbrydoliaeth [dwyfol neu farddonol]") a'i ystyr lythrennol yw "un a feddianir gan yr Awen".\nCyfeiria Gerallt Gymro at yr awenyddion ar ddiwedd y 12g yn ei lyfr Descriptio Kambriae ("Y Disgrifiad o Gymru"). Roeddynt yn ddosbarth unigryw yn y gymdeithas, meddai:\nPan ymgynghorir â hwy ynghylch rhyw bwnc amwys, gan ruo ar unwaith cipir hwy oddi arnynt eu hunain, fel petai, gan ysbrydoliaeth, a gwneir hwynt yn wŷr wedi eu meddiannu gan ryw bŵer. Ac er hynny, ni roddant ateb i'r cwestiwn yn uniongyrchol: ond ar ôl llawer o eiriau amwys, ymhlith amrywiol frawddegau o ffiloreg a gwegi yn hytrach nag o synnwyr, ond i gyd, er hynny, yn goeth a chabol, a lifa ohonynt, o'r diwedd caiff y sawl a sylwo'n graff ar yr ateb, yr hyn a geisia wedi ei esbonio. Ac felly o'r diwedd, dihunir hwy gan eraill o'r perlewyg hwn, fel petai o gwsg trwm, a gorfodir iddynt, trwy ryw gymaint o rym, ddychwelyd atynt eu hunain.\nOnd roedd Beirdd y Tywysogion yn arfer galw eu hunain yn awenyddion hefyd, ac efallai nad oedd y term yn gyfyngedig i ddosbarth y brudwyr neu ddaroganwyr hyn yn unig. Disgrifia'r bardd Iorwerth Fychan ei hun yn canu'n orffwyll "fel awenydd", er enghraifft.\nMae rhai yn dadlau fod yr awenyddion hyn, fel dosbarth, yn ddisgynyddion i'r vates Celtaidd, a gysylltir â rhagweld y dyfodol a barddoniaeth. Er bod Gerallt, sy'n dyst unllygeidiog braidd, yn rhoi'r pwyslais ar berlewyg ac ystumiau dramatig yr awenyddion, dywed er hynny fod eu geiriau'n "goeth a chabol", sy'n awgrymu mae darogan ar gân a lefarent.\nCyfeirir at y broffwydoles neu ddaroganwraig Tangwystl (fl. tua chwarter olaf y 11g) yn Hanes Gruffudd ap Cynan. Roedd hi'n perthyn i dylwyth Gruffudd ap Cynan ac yn enwog am ddarogan ei ddyfodol, er nad oes sicrwydd y gellir ei galw yn "awenydd" fel y cyfryw.\n↑ Thomas Jones (cyf.), Gerallt Gymro (Caerdydd, 1938).\nY Chwaer Bosco, 'Awen y Cynfeirdd a'r Gogynfeirdd', yn Morfydd E. Owen a Brynley F. Roberts (gol.), Beirdd a Thywysogion (Caerdydd, 1996).\nWedi dod o "https://cy.wikipedia.org/w/index.php?title=Awenydd&oldid=10970726"\nLast edited on 16 Awst 2021, at 18:13\nNewidiwyd y dudalen hon ddiwethaf ar 16 Awst 2021, am 18:13.


Powdwr cypionate Testosterone Crai (58-20-8) hplc≥98% | SZOB\nPowdwr cypionate Testosterone, powdwr amrwd Testosterone cypionate, prynwch powdwr cypionate Testosterone, powdwr cypionate Testosterone amrwd, powdwr cypionate Testosterone ar werth, cyflenwr powdwr cypionate Testosterone,\n1. Beth yw powdr cypionate Testosterone Raw?\nCyflwynwyd cypionad testosteron, yn ogystal ag enanthate testosterone yn y canol-1950au. Mae cypionad testestarin yn brotag o testosteron ac mae'n steroid androgen ac anabolig-androgenaidd (AAS). Hynny yw, mae'n agonydd y derbynnydd androgen. Mae cypionad testosterone, a werthir o dan yr enw brand Depo-Testosterone ymysg eraill, yn steroid androgen ac anabolig a ddefnyddir yn bennaf yn yr Unol Daleithiau. Mae'n ester androgen synthetig sy'n gweithredu fel prodrug o testosteron, ac felly mae'n cael ei ystyried yn ffurf naturiol a bioidentical o testosterone.\nYnghyd â enanthate testosterone, propionate testosterone, a testosterone undecanoate, testosterone cypionate yn un o'r esters testosterone mwyaf cyffredin. Defnyddir y feddyginiaeth hon mewn dynion nad ydynt yn gwneud digon o sylwedd naturiol o'r enw testosteron. Mewn gwrywod, mae testosterone yn gyfrifol am lawer o swyddogaethau arferol, gan gynnwys twf a datblygiad y genynnau, y cyhyrau, a'r esgyrn. Mae hefyd yn helpu i achosi datblygiad rhywiol arferol (glasoed) mewn bechgyn. Mae testosteron yn perthyn i ddosbarth o gyffuriau a elwir yn androgens. Mae'n gweithio trwy effeithio ar lawer o systemau corff fel bod y corff yn gallu datblygu a gweithredu fel arfer.\nGellir defnyddio testosteron hefyd mewn rhai bechgyn ifanc sy'n achosi glasoed yn y rhai sydd ag oedi cyn glasoed. Gellir ei ddefnyddio hefyd i drin rhai mathau o ganser y fron mewn menywod. Defnyddir cypionad testestarin i drin symptomau hypogonadiaeth mewn dynion. Yn yr amod hwn, nid yw gwrywod yn cynhyrchu digon o'r testosterone hormonau rhyw. Daw'r cyffur hwn ar ffurf ateb chwistrellu a roddir i'ch cyhyrau. Gallwch chi roi'r feddyginiaeth hwn i chi'ch hun yn y cartref ar ôl i'ch meddyg ddangos i chi sut i roi pigiad eich hun.\n2. Sut mae powdwr cypionat Testosterone Raw yn Gweithio?\nDywedir bod fferyllocineteg cypionad testosteron trwy chwistrelliad intramwswlaidd depo, gan gynnwys ei hanner bywyd a hyd y camau gweithredu, yn hynod o debyg i'w gilydd ac, yn yr un modd, yn yr un modd â'r rheiny sydd ag enanthate testosteron. O'r herwydd, ystyrir bod cypionate testosterone a enoste testosteron yn "gyfnewidiol yn swyddogol" fel meddyginiaethau. Ar gyfer cyfeirio, mae gan enanthate testosterone hanner oes hanner diwrnod o 4.5 diwrnod ac amser preswyl cymedrig o 8.5 diwrnod ac mae'n rhaid ei weinyddu'n aml oddeutu unwaith yr wythnos . Mae amrywiadau mawr mewn lefelau testosteron yn deillio ohono, gyda lefelau yn wreiddiol yn uwch ac yn ddaearyddol.\nMae cypionad testosterone yn gyffur rhagnodedig dan reolaeth. Mae ar gael fel ateb chwistrellu a roddir i'r cyhyr (intramwswlaidd). Mae cypionad testosterone yn gyffur hunan-chwistrellu. Mae cypionad testestroneg ar gael fel cyffur generig. Mae cyffuriau generig fel arfer yn costio llai. Mewn rhai achosion, efallai na fyddant ar gael ym mhob cryfder neu ffurf fel y fersiwn enw brand. Siaradwch â'ch meddyg i weld a fydd y fersiwn generig yn gweithio i chi. Mae cypionad testestar yn perthyn i ddosbarth o gyffuriau a elwir yn androgens. Mae dosbarth o gyffuriau yn grŵp o feddyginiaethau sy'n gweithio mewn ffordd debyg. Defnyddir cypionad testestaron i drin symptomau hypogonadiaeth mewn dynion. Yn yr amod hwn, nid yw dynion yn cynhyrchu digon o'r testosteron hormonau rhyw.\n3. Sut i ddefnyddio powdwr cypionate Testosterone Raw?\nDefnyddir cypionad testosteron i drin symptomau hypogonadiaeth mewn dynion. Yn yr amod hwn, nid yw gwrywod yn cynhyrchu digon o'r testosterone hormonau rhyw. Mae powdwr CypionateTestosterone bob amser yn cael ei ddefnyddio i wneud datrysiad chwistrelladwy, efallai na fydd pob dogn posibl a ffurflenni cyffuriau yn cael eu cynnwys yma. Bydd eich dos, ffurflen cyffuriau, a pha mor aml y byddwch yn cymryd y cyffur yn dibynnu ar:\neich oedran, y cyflwr yn cael ei drin. Os ydych chi'n dioddef o'ch cyflwr, cyflyrau meddygol eraill sydd gennych, sut rydych chi'n ymateb i'r dos cyntaf.\nOs ydych chi'n rhoi'r feddyginiaeth hon i chi'ch hun gartref, dysgu pob cyfarwyddyd paratoi a defnyddio gan eich gweithiwr gofal iechyd proffesiynol. Cyn ei ddefnyddio, edrychwch ar y cynnyrch hwn yn weledol ar gyfer gronynnau neu ddileu. Os yw'r naill neu'r llall yn bresennol, peidiwch â defnyddio'r hylif. Dysgwch sut i storio a gwahardd cyflenwadau meddygol yn ddiogel.\nRhoddir y feddyginiaeth hwn gan chwistrelliad i mewn i'r cyhyrau cig fel y cyfarwyddir gan eich meddyg, fel arfer bob 1 i 4 wythnos. Peidiwch â chwistrellu'r feddyginiaeth hon i mewn i wythïen. Mae dosage yn seiliedig ar eich cyflwr meddygol, lefelau gwaed testosteron, ac ymateb i driniaeth.\nDefnyddiwch y meddyginiaeth hon yn rheolaidd er mwyn cael y budd mwyaf ohono. Er mwyn eich helpu i gofio, defnyddiwch galendr i nodi'r dyddiau y cewch chwistrelliad.\nGall camddefnyddio neu gam-drin testosterone achosi sgîl-effeithiau difrifol fel clefyd y galon (gan gynnwys trawiad ar y galon), strôc, afiechyd yr afu, problemau meddyliol / hwyliau, ymddygiad annormal sy'n ceisio cyffuriau, neu dwf annisgwyl amhriodol (yn y glasoed). Peidiwch â chynyddu eich dos neu ddefnyddio'r gyffur hwn yn amlach na am gyfnod hwy na rhagnodedig. Pan gaiff testosterona ei gamddefnyddio neu ei gam-drin, efallai y bydd gennych symptomau tynnu'n ôl (megis iselder, anweddusrwydd, blinder) pan fyddwch chi'n sydyn yn rhoi'r gorau i ddefnyddio'r cyffur. Gall y symptomau hyn barhau o wythnos i fisoedd. Dywedwch wrth eich meddyg os nad yw'ch cyflwr yn gwella neu os yw'n gwaethygu.\n4. Dosage o powdr cypionat Testosterone Raw\nTestosterone Mae dosiad Cypionate yn dibynnu ar yr hyn rydych chi'n ei ddefnyddio.\nDosbarth oedolion (18 oed a hŷn)\nDogn cychwyn nodweddiadol: Mae eich dos yn dibynnu ar eich oedran a'ch diagnosis. Bydd eich meddyg yn penderfynu ar ddosbarth sy'n iawn i chi yn seiliedig ar eich anghenion. Yn gyffredinol, mae'r dos yn 50-400 mg wedi'i chwistrellu i'ch cyhyrau bob 2-4 wythnos.\nCynyddu'r dos: Gall eich meddyg addasu'ch dos yn seiliedig ar eich lefelau gwaed testosterona, ymateb i driniaeth, ac sgîl-effeithiau.\nDogn uchafswm: 400 mg wedi'i chwistrellu i'ch cyhyrau bob 2 wythnos.\nDogn plentyn (12-17 oed)\nDogn plentyn (0-11 oed)\nNi chadarnhawyd bod cypionad testosteron yn ddiogel ac yn effeithiol i'w ddefnyddio ymhlith pobl iau na 12 mlynedd.\nNi chadarnhawyd bod cypionad testosteron yn ddiogel ac yn effeithiol i'w ddefnyddio ymhlith pobl iau na 12 mlynedd\n5. Rhybudd o powdr cypionat Testosterone Raw\nMewn ffurf powdwr, mae testosterone cypionate yn wyn hufennog heb bron arogl. Mae'n sefydlog mewn aer ac yn diddymu mewn alcohol, olew llysiau, ether, a chlorofform ond nid yw'n diddymu mewn dŵr.\nYn y bôn, testosterone esterified cypionate testosterone, felly mae wedi cynyddu hydoddedd lipid. Mae bron i 90% o chwistrelliad wedi'i ysgogi mewn wrin fel asid sylffwrig a chysylltiadau asid glwcwrig o testosteron a'i metaboleddau cysylltiedig. Nid yw'n cael ei argymell ar gyfer unigolion dan 18 oed. Hefyd, ni ddylid ei ddefnyddio gan ferched, yn enwedig y rhai sy'n feichiog, oherwydd gallai achosi niwed i'r ffetws.\nDefnyddir cypionad testosteron yn lle testosterone naturiol mewn dynion, sy'n dioddef o lefelau testosterone isel. Mae'n gyffur presgripsiwn ac yn gyfreithiol sy'n siarad, gellir ei roi dim ond pan gadarnheir diffyg testosterona trwy symptomau neu brofion gwaed. Ni all y corff storio testosteron, sy'n golygu os ydych chi'n dioddef o ddiffyg, bydd yn rhaid i chi barhau i gymryd y pigiadau hyn yn rheolaidd ac mewn dosau priodol. Ar wahân i unigolion sy'n dioddef o lefelau isel o testosteron, mae hefyd yn cael ei ddefnyddio gan lawer o athletwyr ac adeiladwyr corff am ei eiddo anabolig.\nGall cypionad testosterone ryngweithio â meddyginiaethau, fitaminau neu berlysiau eraill y gallech eu cymryd. Rhyngweithio yw pan fo sylwedd yn newid y ffordd mae cyffur yn gweithio. Gall hyn fod yn niweidiol neu atal y cyffur rhag gweithio'n dda. Er mwyn helpu i osgoi rhyngweithio, dylai eich meddyg reoli'ch holl feddyginiaeth yn ofalus. Gwnewch yn siŵr eich bod yn dweud wrth eich meddyg am yr holl feddyginiaethau, fitaminau neu berlysiau rydych chi'n eu cymryd. I ddarganfod sut y gallai'r cyffur hwn ryngweithio â rhywbeth arall rydych chi'n ei gymryd, siaradwch â'ch meddyg neu fferyllydd.\nRhyngweithiadau sy'n cynyddu'r risg o sgîl-effeithiau\nSgîl-effeithiau gan gyffuriau eraill: Mae cymryd cypionate testosteron gyda rhai meddyginiaethau yn codi eich risg o sgîl-effeithiau o'r cyffuriau hyn. Mae enghreifftiau o'r cyffuriau hyn yn cynnwys:\nCyffuriau inswlin a diabetes llafar, megis nateglinide, pioglitazone, repaglinide, rosiglitazone, metformin, glimepirid, glipysid, sitagliptin, saxagliptin, linagliptin, exenatide a liraglutide. Gall cymryd y cyffuriau hyn at ei gilydd achosi gostyngiad sylweddol yn eich lefelau siwgr gwaed. Efallai y bydd eich meddyg yn lleihau dos eich cyffuriau diabetes. Efallai y bydd angen i chi fonitro lefelau eich siwgr yn y gwaed yn agos wrth gymryd y cyffuriau hyn at ei gilydd.\nEnillwyr gwaed llafar, megis warfarin. Gall cymryd y cyffuriau hyn gyda'ch gilydd gynyddu eich risg o waedu. Bydd eich meddyg yn eich monitro'n agos os byddwch chi'n cymryd y cyffuriau hyn gyda'ch gilydd.\nCorticosteroidau a hormon adrenocorticotropic. Mae cymryd y cyffuriau hyn â cypionate testosterone yn eich rhoi mewn perygl uwch o edema (adeiladu hylif). Dylai eich meddyg eich monitro'n agos ar gyfer adeiladu hylifau os ydych chi'n cymryd y cyffuriau hyn at ei gilydd, yn enwedig os oes gennych broblemau'r galon neu'r afu.\n6. Beth yw Effeithiau Ochr Posibl o powdwr Cypionate Testosterone Raw?\nLle mae sgîl-effeithiau'n bryderus, gellid disgrifio Cypionate Testosterone fel cymedrol. Fe'i cymharir yn aml â'i frawd bron yr un fath, Testosterone Enanthate. Y gwir am y mater yw bod Cypionate Testosterone yn cael hanner oes hirach oherwydd ei gadwyn ester asid brasterog hirach, sy'n modiwleiddio ei broffil sgîl-effaith erioed mor fach, ond mae hyn yn wir yn fater o rannu harth a byth yn amlwg. Yn ei graidd, mae'n amrywiad Testosterone ac felly bydd yn cludo yr holl sgîl-effeithiau a elwir yn Testosterone.\nTestosterone yw'r hormon gwrywaidd cynradd a weithgynhyrchir ymhlith pobl ac ym mhob fertebraidd, a dyma'r holl steroidau anabolig. Wrth gwrs, pan ddaw unrhyw drafodaeth ar sgîl-effeithiau, rhaid i un gymryd i ystyriaeth y bydd gwahaniaethau amrywiol rhwng unigolion oherwydd ffactorau megis ymateb corff unigol, oedran, sensitifrwydd a geneteg. Mae'r rhain i gyd yn ffactorau sy'n penderfynu a all rhywun brofi sgîl-effeithiau penodol ar raddfa fwy neu lai, neu p'un ai efallai na fyddant yn profi'r sgîl-effeithiau hyn o gwbl .\nGellir rheoli sgîl-effeithiau cypionate Testosterone yn rhwydd. Nid oes sicrwydd y bydd yr sgîl-effeithiau hyn yn digwydd hyd yn oed. Bydd i gyd yn dibynnu ar y dos rydych chi'n ei gymryd, p'un a ydych chi'n gynhenid yn genetig iddynt, a'ch iechyd presennol. Dyma ychydig mwy am yr sgîl-effeithiau y gellir eu disgwyl.\nMae cypionad testosteron yn fath arall o testosteron, felly bydd gweithgaredd aromatase. Wrth i'r lefel estrogen yn y gwaed godi, gall arwain at gadw dŵr a chynecomastia. Felly, nid yw llawer o adeiladwyr corff yn well gan cypionad Testosterone ar gyfer ennill màs cyhyrau. Pan fyddant yn ei gymryd, byddant yn ei stacio â steroidau anabolig eraill. Er mwyn delio â chynecomastia, mae llawer o unigolion yn cymryd SERM neu modulatyddion derbynnydd estrogen dethol fel cityddion Tamoxifen Citrate neu aromatase fel Anastrozole.\nMae sgîl-effeithiau mwyaf cyffredin y cyffur hwn yn cynnwys acne, poen a chwyddo yn y safle chwistrellu, twf gwallt, ehangu'r fron, codiadau mwy aml, codiadau sy'n para'n hirach na'r arfer, yn lleihau'r sberm (pan ddefnyddir y cyffur hwn mewn dosau uchel) swmpiau hwyliau, a dol pen. Mewn rhai achosion, gall cypionad testosteron achosi sgîl-effeithiau difrifol. Gall y rhain gynnwys trawiad ar y galon, strôc, ehangu eich chwarren brostad, risg uwch o ganser y prostad, problemau'r afu, clotiau gwaed yn eich ysgyfaint a gwythiennau dwfn yn eich coesau, a chynnydd sylweddol yn eich cyfrif celloedd gwaed coch.\n7. Prynwch Powdwr Cypionate Testosterone f rom SZOB\n→ Ewch i'n fferyllfa ar-lein a llenwi archeb o ddeunyddiau crai Testosterone Cypionate.\nFideo powdwr cypionate testosterone\nPowdwr cypionate Testosterone Raw Manylebau:\nEnw Cypionate Testosteron\nTestosterone Powdwr crai Cypionate Mantais Cystadleuol:\nPowdwr amrwd Cypionate Testosterone HNMR | SZOB\nPrevious: Acetate Testosterone CAS: 1045-69-8


Cyfradd cyfnewid Costa Rica colon (CRC) I Peso Ciwba (CUP) byw ar farchnad cyfnewid Forex\nCyfraddau cyfnewid FOREX updated: 14/11/2019 16:13\nCosta Rica colon - Peso Ciwba pris ar hyn o bryd ar y farchnad cyfnewid Forex yn 14 Tachwedd 2019\n16:13:20 (Diweddariad cyfradd forex mewn 59 eiliad)\n1 CRC = 0.04 CUP\n1 CUP = 22.71 CRC\nDangosir Costa Rica colon i Peso Ciwba ar y gyfnewidfa Forex. 1 amser mewn 30 eiliad mae'r dudalen gyda chyfradd cyfnewid yn cael ei diweddaru. Y gyfradd gyflymaf ar-lein Costa Rica colon. Mae'r gyfradd gyfnewid gyfredol ar gael cyn gynted â phosibl ar y wefan.\nSiart masnachu Forex Peso Ciwba - Costa Rica colon yn byw, 14 Tachwedd 2019\nSiart masnachu Forex Costa Rica colon I Peso Ciwba yn byw, 14 Tachwedd 2019\nGwneir y siart o Costa Rica colon i Peso Ciwba ar y brig i'w gwneud hi'n gyfleus i chi wylio'r newidiadau yn y gyfradd gyfnewid. Gweler y newidiadau cyfradd ar unwaith ar y siart. Hofran dros y graff i weld yr union gyfradd gyfnewid am yr amser a ddewiswyd. Mae'r graff Costa Rica colon yn cael ei ddiweddaru'n gyson, gan fod ein gwefan yn derbyn data gan Forex.\nTrosi Costa Rica colon I Peso Ciwba Costa Rica colon I Peso Ciwba Cyfradd cyfnewid Costa Rica colon I Peso Ciwba Hanes y gyfradd gyfnewid\nMasnachu ar-lein Costa Rica colon (CRC) i Peso Ciwba ar hyn o bryd\nGellir gwylio newidiadau yn y gyfradd gyfnewid bob munud. Y cynnydd yn y gyfradd Costa Rica colon (CRC) i Peso Ciwba ar y funud hon yw - 0.0000 CUP. Mae'r wefan yn dangos tabl ar gyfer postio 10 munud o'r Costa Rica colon i'r Peso Ciwba ar gyfer pob munud. Mae'n gyfleus cymharu newidiadau yn y gyfradd gyfnewid bob munud.\nMasnachu ar-lein Costa Rica colon (CRC) i Peso Ciwba masnachu olaf awr\nCyfradd cyfnewid yr awr ar ein gwefan. Cododd y Costa Rica colon gan 0.0000 CUP yn yr awr olaf. Cyfradd cyfnewid yr awr o'r Costa Rica colon i'r Peso Ciwba yn y tabl am 10 awr. Postio gwybodaeth yn gyfleus ar y gyfradd awr ar y wefan.\nMasnachu ar-lein Costa Rica colon (CRC) i Peso Ciwba tuedd heddiw 14 Tachwedd 2019


Sengl Eidalwyr - yn dyddio safle\nSengl Eidalwyr — yn dyddio safle\nYn ein catalog byddwch yn dod o hyd proffiliau o ddynion o yr Almaen, Awstria, y Swistir a gwledydd eraill yng Ngorllewin Ewrop. Mae’r rheini i gyd yn go iawn, ac maent yn chwilio am difrifol cyswllt, a allai arwain at berthynas gyda safbwynt i briodas. Yn yr un ffordd ag y ydych yn ei wneud, maent yn dod i eidaleg Dyddio yn y gobaith o ddod o hyd i ffrind enaid. Eidaleg Dating — dyddio safle sy’n arbenigo mewn cysylltiadau rhyngwladol. Yn ystod ein mlynedd o hanes, rydym wedi helpu miloedd o fenywod i ddod o hyd i’w partner breuddwyd ac i greu teulu hapus. Mae ein haelodau yn argyhoeddedig ein broffesiynol ac yn syml system i ni ac yn edrych ar gyfer eich cariad. Mae miliynau o lonely tramorwyr, gan gynnwys Almaenwyr, yn chwilio am partner cariadus yn y dwyrain gyfer hapus yn y dyfodol.\nPam maent yn tueddu i ddechrau dyddio ac yn priodi yn yr Almaen? Dylech wybod, bod: Os yn y broses o ddyddio eich calon yn dweud ‘ie’ o blaid dynion o Awstria, ni fydd yn rhaid i ‘addysgu’ nhw, maent yn geni gyda moesau da. Felly, gallwch chi yn ddiogel yn magu teulu ac yn mwynhau hapusrwydd.\nY Swistir yn geidwadol ond unigryw\nEu harddwch yn dod oddi wrth eu ffordd iach o fyw ac mae eu cariad at chwaraeon. Fel llawer o tramorwyr eraill, dynion o Swistir yn cael eu chwilio am eu cariad ar ein safle yn dyddio. Yn chwilio am bartner dros y rhyngrwyd, mae’n amhosibl i hepgor y cyfarwydd o eidaleg dynion. Ers eidaleg Dyddio yn yr almaen yn safle yn dyddio, yma byddwch yn dod o hyd i ddynion yn bennaf yn Ne Tyrol, yn y dalaith ogleddol yr Eidal. Mae’n anodd i ddisgrifio’r y natur o Ffrancwr, nid yw’n bodoli yn union fformiwla ar eu cyfer. Maent yn gall fod yn eithaf manifold, mewn ffordd dda wrth gwrs. Sbaen yn wlad o lawer o genhedloedd, a oedd yn gweld eu hunain mewn perthynas â’i gilydd bron â dramorwyr. Yn wir, i gyd yn sbaeneg yn cael llawer yn gyffredin, edrychwch ar: Pam sengl Eidalwyr o De Tyrol yn cael eu mor ddiddorol ar gyfer merched ag y bo modd partneriaid. Oherwydd sengl Eidalwyr o De Tyrol wedi cronni y rhinweddau gorau o Awstria dynion ac eidaleg dynion. Mae’r rhan fwyaf o’r un Eidalwyr yn byw yn Ne Tyrol yn siarad almaeneg ac eidaleg, ers y ddwy iaith yn ieithoedd swyddogol. Gyrru ar hyd y ffyrdd yn Ne Tyrol ac yn pasio godidog gwinllannoedd ac afalau gerddi, byddwch yn gweld beiciau goddiweddyd chi o bryd i’w gilydd Mae’n so t yn golygu bod Eidalwyr o De Tyrol yn cael eu paratoi ar gyfer y sydd i ddod Tour de France maen nhw’n cadw’n heini yn y ffordd hon. Alpine sgïo yn y gaeaf, golff yn yr haf, teithiau i lynnoedd a cerdded yn y mynyddoedd yn y cwmni o swynol sengl dyn eidalaidd fydd yn swyno chi i gyd. Popeth y maent yn ei wneud, un Eidalwyr o De Tyrol yn ei wneud yn drylwyr ac yn ofalus rush yw’n nodweddiadol ar eu cyfer. Eidaleg dynion yn teimlo cysur a phleser hyd yn oed yn gwneud eu gwaith. Eidaleg dynion yn don t yn teimlo bod angen gwneud rhywbeth drwy’r amser. Mae gallu i ymlacio, nid yn unig ar absenoldeb hefyd yn nodweddiadol nodwedd o un Eidalwyr, er almaeneg dynion don t gael o gwbl. Caru ar gyfer plant yn rhan annatod o yn eidaleg dynion. Dim ond yna gallwch chi weld yn dda-gwisgo a groomed dda ferch gyda hi eidaleg gŵr gerllaw gwthio dau wely pram o flaen ef, ac yn cario babi ar ei ysgwyddau, ac wedi tyfu i fyny plant yn dilyn y tu ôl iddynt ac yn edrych ar y teganau y maent wedi newydd brynu. Cyn belled ag y cariad ar gyfer y gorchymyn yn cael ei dan sylw, sengl Eidalwyr o De Tyrol yn hytrach wylio tennis neu gêm bêl-droed ar y TELEDU yn hytrach nag eistedd yn rhywle yn llychlyd stadiwm, a byddant yn falch ac yn falch os YDYCH yn agos. Pan fyddwch yn gofyn sengl Eidalwyr ‘Beth sy’n gwneud i chi yn wahanol i eraill yn y gorllewin i ddynion.’ byddwch yn clywed ‘CAREDIGRWYDD’ Dyna pam rydym yn hoffi eidaleg ddynion yn gyffredinol, ac yn un Eidalwyr o De Tyrol yn cofrestru ar ein safle yn Dyddio yn yr Eidal yn enwedig. Felly, annwyl merched, yn ceisio dod o hyd i gariad a hapusrwydd yn Ne Tyrol. Un Eidalwyr yn aros i chi yng Ngogledd yr Eidal ac ar safle yn dyddio rhyngwladol yn eidaleg Dyddio. Ein ar-lein dating catalog hefyd wedi sengl eraill ddynion gorllewinol, gan gynnwys ddynion yr almaen, y Swistir dynion, un yn Awstria, ac yn y blaen.\nyn barod i ddod o hyd i gariad\n← Yn dyddio merched eidaleg eidaleg senglau\nWrth eu bodd yn Sgwrs roulette - Y Gwreiddiol Gorau Sgwrs Gan →