Grŵp Prifysgol De Cymru | University of South Wales\nMae Grŵp Prifysgol De Cymru yn cynnwys:\nMae’r sefydliadau hyn yn rhannu gwerthoedd cyffredin ansawdd a rhagoriaeth wrth ddarparu addysg ar draws y sbectrwm llawn o anghenion pobl yng Nghymru a’r tu hwnt.\nMae Y Coleg Merthyr Tudful yn goleg cymunedol go iawn sy’n rhan annatod o saernïaeth Merthyr Tudful; cyflawnir hyn trwy ein henw da am fod yn arloesol ac yn ymatebol i anghenion unigolion, grwpiau cymunedol a busnesau. Mae’r coleg yn ymrwymedig i godi dyheadau, sgiliau a chymwysterau rhanbarth blaenau’r cymoedd trwy ei ymwneud â’r cynigion ar gyfer darpariaeth drydyddol yn y fwrdeistref ac Athrofa newydd Prifysgolion Blaenau’r Cymoedd. Mae Y Coleg Merthyr Tudful wrth graidd bywyd cymunedol, nid dim ond o ran addysg ond gan chwarae rhan hefyd mewn hamdden, adloniant, y celfyddydau a byw’n iach. Mae staff a myfyrwyr yn falch o fod yn rhan o Y Coleg Merthyr Tudful, maent yn cael eu gwerthfawrogi mewn amgylchedd cyfeillgar a chefnogol ac maent yn rhannu’r gwobrwyon sy’n deillio o lwyddiant y Coleg.\nMae Coleg Brenhinol Cerdd a Drama Cymru yn darparu hyfforddiant galwedigaethol o ansawdd uchel ar gyfer tua 600 o fyfyrwyr y flwyddyn ar draws ystod o ddisgyblaethau artistig, o berfformio offerynnol a lleisiol i actio, dylunio golygfeydd a rheoli llwyfan. Mae’r Coleg yn cynhyrchu graddedigion sy’n mynegi eu hunain yn groyw, yn meddu ar ffocws pendant ac yn greadigol, y mae llawer ohonynt yn mynd ymlaen i ddylanwadu ac arloesi ar y lefelau uchaf yn niwydiant y celfyddydau. Rydym yn ymfalchïo mewn darparu gweithlu rheolaidd a thra medrus ar gyfer y diwydiannau cerddoriaeth a theatr yn rhyngwladol, ac mewn gwneud cyfraniad sylweddol i fywyd diwylliannol Cymru a’r tu hwnt.\nMae’r Brifysgol wedi datblygu trefniadau partneriaeth a breinio gyda nifer o golegau yng Nghymru, ledled Prydain ac mewn llawer o sefydliadau dramor, felly gallwch astudio cwrs Prifysgol De Cymru yn eich coleg lleol.\nMae gan y Brifysgol gysylltiadau ardderchog â chyflogwyr blaenllaw hefyd.


Sgwrsio Gawler. Sgwrsio am ddim gyda dieithryn ar hap yn syth o Gawler.\nCroeso i Chatroulette GawlerCyswllt i berson aleatory unrhyw le yn y byd. Gyda Chatroulette Gawler gallwch ddewis rhwng yr opsiynau canlynol:- Sgwrs am ddim gyda phob math o bobl o Gawler. I nodi hyn, ewch i 'Settings'.- Sgwrs gyda gwe-gamera yn y modd 'n fideo'.- Sgwrs gyda meicroffon yn y modd 'micro'.- Sgwrs safle ddienw heb micro ac nid oes unrhyw 'n fideo yn y modd' testun '.- Spy sgyrsiau eraill yn ddienw os ydych yn caniatáu.- Os nad ydych yn dymuno i ni spied newid yn 'Settings'.I ddechrau pwyswch 'F2' neu cliciwch 'dechrau'.\nRhestr o ddinasoedd yn Gawler:


Gallt yr Ogof a’r Foel Goch 14 Mawrth\nAr ddiwrnod cymylog a glawog, roedd yn braf canfod fod 23 wedi dod ynghyd yng Nghapel Curig. Ond er i ni weld enfys yn fwa perffaith dros ein llwybr wrth inni baratoi i gychwyn, codi calon i’n siomi wnaeth honno. O fewn rhyw chwarter awr o gerdded, roedd y cwmwl wedi cau amdanom a dim ond wrth ddod i lawr ganol p’nawn y cafwyd unrhyw olygfa. Cafwyd glaw di-baid hefyd, yn eithaf ysgafn am y rhan fwyaf o’r dydd ond yn drymach dros yr awr ddiwethaf.\nWedi mynd heibio’r Gelli, cartref y naturiaethwr hynod, Evan Roberts, dringwyd llethrau Cefn y Capel ac ymlaen drwy Fwlch y Goleuni cyn dringo’n serth i gopa Gallt yr Ogof (763 m). Llwyddwyd yno i ganfod cornel gysgodol i fwynhau cinio haeddiannol cyn mynd ymlaen dros ragor o dir gwlyb i ail gopa’r dydd, Foel Goch (805 m) – neu’r Foelgoch, mae’n debyg yn ôl ynganiad traddodiadol bugeiliaid lleol. Ar ddiwrnod braf, mae yma olygfa ragorol o wyneb dwyreiniol Tryfan ac o’r Glyder Fach.\nRhagor o dir gwlypach fyth oedd o’n blaenau wedyn wrth i ni gerdded i gyffiniau Llyn Caseg-fraith gan anelu am gopa Drws Nodded ac yna i lawr Braich y Ddeugwm, gyda Chwm Tryfan ar ein chwith a Chwm Gwern y Gof ar y dde at ffarm Gwern y Gof Isaf. Cymal olaf y dydd oedd y 4 km/2.5 milltir yn ôl i’r maes parcio ar hyd y llwybr sy’n dilyn hen ffordd yr Arglwydd Penrhyn, ffordd sy’n dyddio nol i’r cyfnod cyn adeiladu’r A5.\nY dau ddwsin namyn un fentrodd y tywydd gwlyb oedd Elen Huws, Paula a Gwyn Roberts, Keith Roberts, Buddug Morgan, Gaenor Roberts, Aneurin Phillips, Sue a Richard Roberts, Anet Thomas, Gwyn Williams (Chwilog), Stephen Williams, Gareth Wyn, Anne ac Iola Till, Alun ac Eirwen, Hilary a Chris, Edward Griffiths, Rhian Jones, Janet Buckles ac Eryl Owain.


Hafan / Pob Atodiad / Foam Clamp\nClamp Ewyn Fforch-godi\nCymwysiadau Mae atodiad Clamp Fforch-godi yn galluogi fforch godi i ddod yn offeryn trin deunydd mwy amlbwrpas ac effeithlon Mathau 1. Mae Clampiau Bale yn cael eu cynhyrchu i drin cotwm, gwlân, tecstilau synthetig, dur sgrap a bron unrhyw gynnyrch byrnau arall heb yr angen ...\nNodweddion 1.Proven adeiladu ffrâm alwminiwm braich T-trawst gwydn. 2.Mae dwyn sleid braich uwch ar gyfer oes gwasanaeth estynedig. Gwelededd gyrrwr rhagorol. Falf hydrolig 4.Regenerative ar gyfer y cyflymder braich gorau posibl. 5. Mae'r fraich hon wedi'i dylunio, yn hawdd caniatáu pentyrru agos. Nodyn Manyleb Sicrhewch gapasiti gwirioneddol ...\nMath CRN65 rampiau llwytho cynhwysydd cludo dyletswydd trwm


Mae 46 o bobl ifainc ar fin dechrau eu gyrfa â Chyngor Rhondda Cynon Taf yn rhan o'r cynlluniau diweddaraf i brentisiaid a graddedigion.\nMae'r Cyngor wedi cyflogi bron i 90 o brentisiaid a 40 o raddedigion ers 2017, ac mae'r 46 o swyddi newydd yma yn golygu ein bod ni wedi rhagori ar ein hymrwymiad i ddarparu o leiaf 150 o swyddi i brentisiaid a graddedigion rhwng 2017 a 2021. Mae hyn wedi helpu pobl ifainc yn Rhondda Cynon Taf i fanteisio ar hyfforddiant a swyddi o'r radd flaenaf.\nMae Cynllun Prentisiaeth clodwiw'r Cyngor, a'r Rhaglen i Raddedigion, wedi cael eu canmol i'r cymylau yn genedlaethol dros y blynyddoedd diwethaf o ganlyniad i'r dulliau cadarnhaol mae'r Cyngor yn eu mabwysiadu wrth ddarparu cyfleoedd am swyddi i drigolion lleol.\nYn rhan o'r 46 o swyddi, bydd 30 o brentisiaid yn ymuno ag amrywiaeth eang o adrannau, gan gynnwys Gwasanaethau Maethu, Gwasanaethau Arlwyo, Y Gyflogres a Thaliadau, Gwasanaeth Mynediad a Chynhwysiant a'r Theatrau. Bydd yr 15 o swyddogion graddedig yn dechrau ar eu swyddi ym meysydd Marchnata, Cyfrifo, Peirianneg Sifil, Peirianneg Drydanol, Profiadau Cwsmeriaid, Rheoli Prosiectau, Tirfesur Cyffredinol a Rheoli Cyflawniad, wrth i Gyngor Rhondda Cynon Taf hyfforddi a pharatoi rheolwyr y dyfodol.\nMeddai'r Dirprwy Arweinydd, y Cynghorydd Maureen Webber: "Mae mwy na 150 o bobl wedi llwyddo i sicrhau lle ar ein cynlluniau clodwiw i brentisiaid a graddedigion ers 2017, gyda mwy na 100 wedi llwyddo i wneud hynny cyn 2017 hefyd.\n"Mae'r niferoedd yma'n ategu ymrwymiad y Cyngor i ddarparu cyfleoedd am swyddi a hyfforddiant o ansawdd i bobl. Mae'n golygu ein bod ni wedi llwyddo i ragori ar yr addewid a gafodd ei nodi yn ein maniffesto, sef creu 150 o swyddi i brentisiaid a graddedigion rhwng 2017 a 2021, a hynny ddwy flynedd yn gynnar!\n"Er ein bod ni eisoes wedi llwyddo i wneud hyn, bydd y Cyngor yn parhau i gynnig cyfleoedd tan o leiaf 2021, gyda'r bwriad o helpu cynifer o bobl â phosibl i sicrhau swyddi o ansawdd a diogelu'r sgiliau y bydd y Cyngor eu hangen yn y blynyddoedd i ddod.\n"A ninnau'n un o brif gyflogwyr yr ardal, mae'n bleser gennyf weld 46 o bobl eraill yn dechrau ar eu gyrfaoedd gyda ni yn Rhondda Cynon Taf. Bydd eu sgiliau, eu gwybodaeth a'u parodrwydd i weithio'n galed yn gaffaeliad enfawr i'r sefydliad.\n"Rydyn ni'n falch o nodi bod 100% o Brentisiaid a Graddedigion y Cyngor wedi cyflawni eu fframwaith cymhwyster llawn rhwng 2012 a 2016, gyda 92% yn sicrhau cyflogaeth ar ôl i'w cynllun ddod i ben. Aeth mwy na 80% o'r rhain ymlaen i sicrhau swydd gyda'r Cyngor, tra bod eraill wedi mynd ymlaen i gyflawni dysgu pellach.\n"Mae'r llwyddiant yma'n golygu bod ein mentrau yn derbyn canmoliaeth yn genedlaethol oherwydd ein dulliau o ddarparu cyfleoedd hyfforddiant a chyflogaeth i breswylwyr Rhondda Cynon Taf."\n"Hoffwn ddymuno'n dda i'r holl brentisiaid a graddedigion ar ddechrau eu gyrfa gyda Chyngor Rhondda Cynon Taf. Edrychaf ymlaen at eu gweld nhw'n gwneud cynnydd ac yn llwyddo wrth eu gwaith."


Medra yw Tîm Llafur Uniongyrchol Barcud ar gyfer gwaith cynnal a chadw. Mae gennym 60 o weithwyr yn yr adain hon o’r busnes, sy’n cynnwys plymers, trydanwyr, seiri, gweithwyr aml-grefft, paentwyr a phapurwyr, gofalwyr ystadau a chynorthwywyr gweinyddol.\nMae aelodau medrus tîm Medra yn gweithio ar waith cynnal a chadw cyffredinol o ddydd i ddydd, gwaith atgyweirio a gwella, ac argyfyngau y tu allan i oriau gwaith arferol. Ar hyn o bryd, maent yn adeiladu cartrefi newydd sbon o safon i denantiaid newydd yn y canolbarth.\nMae Medra hefyd yn cynnig prentisiaethau i grefftwyr bob blwyddyn. Mae rhagor o fanylion i’w gweld yn ein hadran Recriwtio.


Arfbais y Gambia - Wicipedia\nTarian sydd yn darlunio bwyell ac hof wedi eu croesi, a gynhelir gan ddau lew wyneblawn yw arfbais y Gambia. Symbolau o'r ddwy grŵp ethnig fwyaf yn y wlad yw'r arfau amaethyddol, ac mae'r ddau gynhaliad hefyd yn eu dal: y llew chwith yn dwyn bwyell, arwydd y Fulani, a'r llew dde yn dal hof i gynrychioli'r Mandinka. Amgylchynir y darian las gan fordor mewnol gwyn ac allanol gwyrdd, o dan helmed gribog ac arni dusw o ddail yr oel-balmwydden. Saif y llewod ar rhuban sydd yn dwyn yr arwyddair cenedlaethol: Progress, Peace, Prosperity. Mabwysiadwyd yr arfbais ym 1964, cyn i'r wlad ennill ei hannibyniaeth ar 18 Chwefror 1965.\n↑ Siobhán Ryan et al. Complete Flags of the World (Llundain: Dorling Kindersley, 2002), t. 79.\nWedi dod o "https://cy.wikipedia.org/w/index.php?title=Arfbais_y_Gambia&oldid=3163924"\nNewidiwyd y dudalen hon ddiwethaf ar 25 Awst 2017, am 16:14.


Rheoli tensiwn peiriant cwympo metel - Arddangosfa - Ffatri Peiriannau Wuxi Puxin\nWuxi Ffatri Peiriannau Puxin | Updated: Mar 31, 2018\nMae llawer o ddeunyddiau metel yn y broses brosesu, yr angen i ddefnyddio peiriant torri metel i'w dorri, hynny yw, y rholiau mawr o gynhyrchion lled-orffen wedi'u torri i'r maint gofynnol. Mewn gwirionedd, mae rhedeg cynnyrch lled-orffen llithro ar beiriant clymu metel yn broses o ddiddymu a gwrthsefyll.\nYn y broses hon, mae rheolaeth gyflymder y gweithrediad a rheolaeth tensiwn offer peiriannau torri metel yn ddau ofyniad allweddol. Y tensiwn a elwir yn dynnu'r deunydd metel a'i rolio i'r craidd yn ôl y safon, mae'n rhaid iddo roi tensiwn penodol i'r deunydd metel a thensiwn y traction, a gelwir tensiwn wrth reoli tensiwn y deunydd metel.\nMae rheolaeth tensiwn yn cyfeirio at y gallu i reoli tensiwn deunydd metel yn barhaol gan ei fod yn cael ei gludo ar slitter metel. Rhaid i'r rheolaeth hon fod yn effeithiol ar unrhyw gyflymder peiriant, gan gynnwys cyflymiad peiriant, arafu, a chyflymder unffurf. Hyd yn oed os bydd argyfwng yn stopio, mae ganddo'r gallu i sicrhau nad yw'r deunydd metel yn cynhyrchu unrhyw ddifrod.\nAr hyn o bryd, yn ystod gweithrediad y peiriant sleisio metel, mae dulliau rheoli ei densiwn yn bennaf yn cynnwys rheoli llaw a rheolaeth awtomatig. Mae rheoli tensiwn llaw yn golygu y bydd y gweithredwr yn addasu'r ddyfais cyflenwi pŵer â llaw er mwyn cyflawni pwrpas rheoli tensiwn pan fydd y diamedr dirwynol yn newid i gyfnod penodol yn ystod y broses derfynu neu ddadfudo.\nMae'r dull rheoli awtomatig yn cyfeirio at ddefnyddio synhwyrydd tensiwn i fesur gwerth tensiwn gwirioneddol y tâp yn uniongyrchol, ac yna trosi'r data tensiwn i mewn i signal tensiwn a'i roi yn ôl i'r rheolwr tensiwn. Trwy gymharu'r signal hwn â gwerth tensiwn rhagosodedig y rheolwr, mae'r signal rheoli yn rheoli'r uned weithredu yn awtomatig, fel bod y gwir tensiwn a'r gwerth tensiwn rhagosodedig yn gyfartal, er mwyn cyflawni diben sefydlogi tensiwn y slitter metel .\nDylid nodi, ar gyfer peiriannau cwympo metel, bod gosod y tensiwn dirwynol a'r tensiwn gwaredu yn aml yn effeithio'n uniongyrchol ar gynnyrch y cynnyrch. Os yw'r tensiwn yn rhy fawr ac mae'r troellog yn rhy dynn, mae'r deunydd metel wedi'i brosesu yn agored i wrinkles; i'r gwrthwyneb, os yw'r tensiwn yn annigonol, bydd yr ansawdd torri yn cael ei effeithio. Felly, mae angen darparu tyndra rhedeg cywir ar gyfer y peiriant torri metel i sicrhau sefydlogrwydd ansawdd y cynnyrch.\nPâr o: Nodweddion a manteision ymgeisio torri dalen fetel i linell hyd\nNesaf: Technoleg Dylunio Arloesol Uwch ym Metel Metal Briquette\nRhagofalon cynnal a chadw peiriannau dalennau d...\nNodweddion Perfformiad Peiriant Lefel Lefelau\nYstyriaethau Tabl Arbed Hydrolig\nYstyriaethau dethol llafn peiriant sleisio dur ...\nProses gweithredu offer llinell lithro metel\nSiapiau cyffredin o laminau peiriannau sleisio ...\nDiffygion cyffredin ac atebion o linellau dur c...\nCais addurnwr coil hydrolig\nAwtomatig Standard Light - Dyletswydd llorweddol Uncoiler, Decoiler Machine


Gwobr arbennig i fyfyriwr Meistr Bronnie | University of South Wales\nGwobr arbennig i fyfyriwr Meistr Bronnie\nMae myfyriwr Gradd Meistr o Brifysgol De Cymru, Bronnie Griffiths, wedi’i henwi’n un o oreuon y DU mewn seremoni wobrwyo nodedig.\nEnillodd Bronnie, sy’n 21 oed ac a oedd yn un o 70 a gyrhaeddodd rownd derfynol Gwobrau Addysg Prydain, gategori gradd Cymru yn y noson wobrwyo yr wythnos diwethaf. Graddiodd Bronnie, sy’n hanu o Aberdâr, o Brifysgol De Cymru gyda gradd dosbarth cyntaf yn ei chwrs BA mewn Arweinyddiaeth a Datblygiad Chwaraeon, ac mae bellach yn astudio ar gyfer Gradd Meistr mewn Arweinyddiaeth Chwaraeon.\nDyma bedwaredd flwyddyn Gwobrau Addysg Prydain, sy’n cydnabod cyflawniadau academaidd ac allgyrsiol rhagorol myfyrwyr ar draws chwe chategori o wobrau, gan gynnwys TGAU neu Gymhwyster Cenedlaethol 5 yr Alban, Safon Uwch neu Gymhwyster Uwch yr Alban, Cymwysterau Galwedigaethol, Graddau a Phrentisiaethau Gradd.\nCyflwynwyd tlws i 20 o enillwyr gan amryw o wleidyddion, gweithwyr proffesiynol blaenllaw y byd addysg ac enwogion o’r byd chwaraeon a theledu.\nDerbyniodd pump o’r rhai a enwebwyd wobrau Cyflawniad Arbennig. Mae’r rhain yn talu teyrnged arbennig i fyfyrwyr sydd wedi goroesi amgylchiadau neu anawsterau personol arbennig o heriol yn ystod eu haddysg, sy’n gwneud eu cyflawniadau hyd yn oed yn fwy anhygoel. Rhoddwyd pedair gwobr hefyd i fyfyrwyr Prentisiaethau Gradd.\nMae lefel y ddisgyblaeth sydd ei hangen ar yr holl fyfyrwyr a gyrhaeddodd Rownd Derfynol Gwobrau Addysg Prydain 2020 er mwyn cyflawni eu graddau gwych yn cael ei amlygu wrth ystyried hyn ochr yn ochr â’u cyfrifoldebau allgyrsiol sylweddol. Roedd y rhain yn amrywio o fod yn aelod o’r Girl Guides a Chadetiaid yr Awyrlu Brenhinol a gwirfoddoli yn y gymuned, i gymryd rhan yng Ngwobrau Dug Caeredin llu o ymrwymiadau drama, cerddoriaeth a chwaraeon.\nRoedd y rhai a gyrhaeddodd y rownd derfynol hefyd wedi yn nodedig oherwydd y camau ychwanegol a gymerwyd ganddynt i wella eu haddysg, yn aml drwy wneud gwaith astudio ychwanegol a mynd ar leoliadau gwaith dros yr haf er mwyn cyflawni eu hamcanion. Fe wnaethant hefyd greu argraff ar y beirniaid gyda’u hymrwymiad i fentora a chefnogi eu cyd-fyfyrwyr a disgyblion iau drwy grwpiau astudio i gymheiriaid, clybiau ar ôl ysgol a chymdeithasau.


Sgwrs fideo am ddim Dating heb gofrestru - Fideo Sgwrsio Tsieina\nModelau siapan yn gwneud i fyny y rhan fwyaf o j\nAr gyfer plant sy'n mynychu trethi lleol sy'n seiliedig yn yr unol daleithiau, JP Camerâu, mae hwn yn newid mawr yn y cyflymderYn hytrach na"mae pob gynhwysol"ar draul o sglodion, ar-lein Dyddio system yn caniatáu i chi wario arian yn union sut yr ydych am.\nCamerâu, berfformio camau gweithredu penodol, mewn achos o dalu, ac mae hyn yn trafodiad fod yn lân ac nid yn seiliedig ar system; mae'r model yn cael eu gorfodi i w...\ndiolch i chi, ond yr opsiwn gorau yw i fynd i Koreatown\nRwy'n hoffi y diwylliant o De Korea, ac yn fy ymdrech i ddysgu'r iaith, roedd un o fy mreuddwydion i deithio yno, felly os mae'n helpu, os gwelwch yn dda e-bost atafGormod o corea lolipops. Fodd bynnag, mae'n dipyn o gywilydd i ofyn iddyn nhw, chi'n gwybod, dim ond oherwydd, fel eu diwylliant. Byddwn wedi gwneud hynny yn yr ysgol, neu ar ryw bwynt yn y cysylltiad byddai wedi dod yn haws. Difrod i blant dan oed, trais neu...\nMunosabatni qo'yish mumkin, agar Xitoy bir qiz bilan. Xalqaro Erkaklar Tashqi Kelinlar Qidirib uchun Dating Maslahat\nsgwrsio ar-lein roulette gofrestru Dyddio symudol cofrestru fideo ystafelloedd sgwrsio fideo sgwrsio Dyddio fideo sgwrs roulette rhad ac am ddim sgyrsiau fideo ar-lein heb gofrestru i lawrlwytho'r fideo ystafelloedd sgwrsio ads o ferched yn awyddus i gwrdd â chi i gwrdd â chi yn chwilio am ddyn am berthynas difrifol


Dechrau’n Deg yn Sir Ddinbych yn dathlu ar ôl cael cyllid ar gyfer trafnidiaeth newydd | LLYW.CYMRU\nDechrau’n Deg yn Sir Ddinbych yn dathlu ar ôl cael cyllid ar gyfer trafnidiaeth newydd\nMae Cyngor Sir Ddinbych wedi cael £4,500 o gyllid gan Lywodraeth Cymru i gefnogi ei raglen Dechrau’n Deg.\nBydd y cyllid yn chwarae rhan bwysig i ddarparu trafnidiaeth i’r rheini sy’n byw yn y sir wledig, lle nad oes gan rai teuluoedd lawer o gyfle i elwa ar drafnidiaeth gyhoeddus. Bydd yr arian yn cael ei ddefnyddio i brynu cerbyd MPV gyda lle i wyth unigolyn eistedd ynddo.\nBydd y cerbyd newydd yn helpu i gefnogi:\nTeuluoedd sy’n byw mewn ardaloedd gwledig sydd â hawl i gymorth allgymorth ar gyfer cael mynediad at sesiynau grŵp.\nTeuluoedd sydd â phlant ag anghenion dysgu ychwanegol, nad yw trafnidiaeth gyhoeddus yn hygyrch iddynt o bosibl.\nStaff bydwreigiaeth a fydd yn gallu mynd â grwpiau o fenywod beichiog ar daith o amgylch yr uned famolaeth.\n“Bydd y cyllid ychwanegol yn gwneud gwahaniaeth go iawn i deuluoedd yn Sir Ddinbych a’r rheini sy’n cyflwyno gwasanaethau Dechrau’n Deg. Mae’r rhaglen Dechrau’n Deg yn rhan annatod o’r ymdrechion i drechu tlodi ac rydym am sicrhau nad oes yw cymunedau yn wynebu unrhyw rwystrau wrth geisio defnyddio’r gwasanaethau hanfodol hyn.”\nDywedodd y Cynghorydd Huw Hilditch-Roberts, aelod arweiniol dros Addysg, Plant a Phobl Ifanc:\n“Rydw i’n croesawu’r cyllid hwn a fydd yn helpu i sicrhau bod mwy o bobl yn gallu elwa ar y rhaglen Dechrau’n Deg.\n“Mae Dechrau’n Deg yn rhan o Raglen y Blynyddoedd Cynnar Llywodraeth Cymru ar gyfer teuluoedd sy’n byw mewn ardaloedd difreintiedig yng Nghymru, yn benodol y rheini sydd â phlant o dan 4 oed.\n“Byddwn ni’n gallu cefnogi teuluoedd yn ardaloedd Dechrau’n Deg Sir Ddinbych a’r rheini sy’n gymwys i gael defnyddio ein darpariaeth allgymorth i gymryd rhan mewn grwpiau a gweithgareddau.\n“Mae hyn yn rhan o’n gwaith i helpu cymunedau i ddod yn fwy gwydn a rhoi’r cymorth priodol i rieni er mwyn i’w plant gael y dechrau gorau oll mewn bywyd.”


O’r Mynydd i’r Môr yn barod i ystyried pwy yw’r partneriaid – BroAber360\nO’r Mynydd i’r Môr yn barod i ystyried pwy yw’r partneriaid\nMae trefnwyr cynllun O’r Mynydd i’r Môr wedi dweud eu bod yn fodlon trafod pa gyrff a mudiadau sy’n rhan o’r prosiect.\nMae trefnwyr cynllun dadleuol O’r Mynydd i’r Môr wedi dweud wrth Bro360 eu bod yn fodlon ystyried pa gyrff a mudiadau sy’n rhan o’r bartneriaeth.\nMae hynny, medden nhw, yn cynnwys ystyried lle’r mudiad Rewilding Britain yn y cynllun – mae ffermwyr a phobl leol eraill wedi gwrthwynebu eu presenoldeb, gan ofni eu bod yn bwriadu ailgyflwyno anifeiliaid ysglyfaethus.\nMewn cyfweliad arbennig, mae un o swyddogion y prosiect a swyddog un o’r partneriaid craidd wedi pwysleisio wrth Bro360 na fyddant yn prynu unrhyw dir ond yn canolbwyntio ar gydweithio gyda ffermwyr a thirfeddianwyr.\n‘Barod i drafod pob agwedd’\n“Yr unig le lle mae’r gair ‘Rewilding’ yn cael ei ddefnyddio [ar weafn O’r Mynydd i’r Môr] yw enw y mudiad ‘Rewilding Britain’. Ond maen nhw’n un o’r partneriaid, felly allen ni ddim eu torri nhw allan”, meddai Rory Francis, Rheolwr Cysylltiadau Cyhoeddus Coed Cadw, sef un o bartneriaid craidd y cynllun.\n“Yr hyn ydan ni’n gallu ei wneud yw dweud ein bod yn awyddus i siarad efo rhanddeiliaid, ac ydan ni’n barod i drafod pob agwedd ar y prosiect, gan gynnwys pwy yw’r aelodau – y partneriaid.”\n“Rydan ni’n gobeithio’n fawr y bydd yr undebau amaethyddol, cymunedau lleol, yn barod i ddod i fewn ac i gyd-weithio efo phrosiect newydd lle mae’n glir o’r cychwyn cyntaf beth yw’r bwriadau.”\n‘Nid prosiect ailwylltio’\nFe bwysleisiodd un o swyddogion O’r Mynydd i’r Môr nad cynllun ailwylltio yw e ac nid oes bwriad prynu tir.\n“Fe wnaeth Coed Cadw a Rewilding Britain sgwennu’r bid gwreiddiol, ac yn un o’r dogfennau gwreiddiol roedd na rywbeth am ‘land acquisition’,” meddai Sian Stacey, Cydlynydd Ymgysylltu â’r Gymuned.\n“Nawr mae pobl wedi codi hwnna yn y wasg a dw i ddim yn gyfforddus â’r geiriau yna, a dw i’n deall pam na fyddai pobol yn gyffyrddus â nhw.\n“Mae’r partneriaid i gyd wedi cytuno i wneud yn siŵr na fydd hwnna byth ar y bwrdd. Fydd hwnna byth yn rhan o beth mae’r prosiect ambyty.\n“Dydy e ddim o gwbl ambyty cael gwared ar anifeiliaid o’r tir chwaith. Mae yna rôl mawr i wartheg a defaid ac anifeiliaid pori yn y newid yma.”\n‘Ddim am gael gwared ar ffermydd’\nRoedd Sian Stacey yn cydnabod nad oedd rhai o elfennau’r cynllun wedi cael eu cyfathrebu’n dda iawn.\n“Dydyn ni ddim am gael gwared ar y ffermydd o gwbl,” meddai. “Ond mae’r ffermwyr yn barod yn sylweddoli bod angen newid. R’yn ni wir yma i’w helpu nhw trwy’r newid.\n“R’yn ni’n gwybod mai’r bobol sy’n nabod y tir orau yw’r bobol sydd wedi byw a gweithio ar y tir ers canrifoedd… felly dod â nhw yn rhan o’r prosiect er mwyn gweithredu’r syniad.\n“‘R’yn ni eisiau gweld cymaint o bobol ag y gallwn ni yn rhan o’r broses nesaf.”


Canolfan Newyddion - Chwilio am driniaeth canser newydd\nChwilio am driniaeth canser newydd\nDyfarnwyd £216,500 i wyddonwyr y Brifysgol gan yr elusen Leukaemia & Lymphoma Research i ymchwilio i’r mwtaniadau sy’n achosi datblygiad lewcemia.\nMae lewcemia lymffosytig cronig (CLL) yn ganser lle mae mêr yr esgyrn yn cynhyrchu celloedd gwyn annormal y gwaed, gan achosi amrywiaeth o broblemau gyda’r system imiwnedd. Mae’n datblygu’n araf, yn aml dros sawl blwyddyn, ac er bod modd ei drin, nid oes modd gwella ohono. Mae’r tîm yng Nghaerdydd, dan arweiniad Dr Duncan Baird a Dr Chris Pepper, wedi darganfod bod profi am ddifrod wrth derfynau cromosomau yng nghelloedd CLL yn rhagweld yn gywir ddatblygiad lewcemia’r claf.\nMae’r gwyddonwyr yn gobeithio y byddant, drwy astudio’r difrod i DNA mewn celloedd lewcemia ymhellach, yn gallu dod o hyd i ffyrdd o arafu datblygiad CLL mewn cleifion. Eisoes maent wedi darganfod bod ‘telomeres’, sef y capiau wrth derfynau cromosomau sy’n eu hamddiffyn yn ystod cellraniad, yn cael eu byrhau’n raddol wrth i’r CLL ddatblygu. Pan fydd y ‘telomeres’ wedi mynd yn hollol anweithredol yng nghelloedd CLL, gallant doddi i’w gilydd yn ystod cellraniad, gan wneud y celloedd yn fwy malaen fyth a chyflymu’r canser yn y gwaed. Meddai Dr Baird, "Trwy ddefnyddio celloedd CLL a’r dechnoleg ddiweddaraf sy’n caniatáu i ni ddarganfod y tameidiau lleiaf oll o DNA, byddwn yn mapio’n union y cyswllt rhwng difrod i gromosomau a phob cam o’r canser. Y nod yn y pen draw yw dod o hyd i ffyrdd o ymyrryd â’r broses a datblygu cyffuriau i atal y lewcemia yn ei ddatblygiad." Meddai Dr David Grant, Cyfarwyddwr Gwyddonol Leukaemia & Lymphoma Research: "Mae ariannu’r prosiect hwn ym Mhrifysgol Caerdydd, sy’n gyfleuster ymchwil o’r radd flaenaf, yn gyffrous iawn i ni. CLL yw’r lewcemia mwyaf cyffredin yn y Deyrnas Unedig ond nid oes iachâd iddo o hyd. Fodd bynnag, mae llawer o driniaethau llwyddiannus wedi’u datblygu ar gyfer canser dros y blynyddoedd diwethaf, sy’n gallu arafu ei ddatblygiad a’i gadw o dan reolaeth. Rydym yn gobeithio’n fawr y bydd yr ymchwil hwn yn cyfrannu at y cynnydd hwn."\nCaiff tua 3,300 o bobl ddiagnosis o CLL yn y DU bob blwyddyn. Mae’n ganser y gwaed sy’n digwydd yn bennaf yn ddiweddarach mewn bywyd, gyda’r mwyafrif o bobl sy’n cael diagnosis o CLL dros 65 oed.\nCafodd Prifysgol Caerdydd ei henwi’n ‘Ganolfan Rhagoriaeth’ gan Leukaemia & Lymphoma Research. Ar hyn o bryd, mae’r elusen yn buddsoddi £2 filiwn mewn ymchwil hanfodol i ganser y gwaed yn y Brifysgol. Tweet


Hyfforddeiaeth yn sylfaen ar gyfer gyrfa lwyddiannus yn y diwydiant adeiladu - Duncan Foulkes PR\nHyfforddeiaeth yn sylfaen ar gyfer gyrfa lwyddiannus yn y diwydiant adeiladu\nErbyn hyn, mae Ross wedi cyrraedd y rhestr fer am wobr Dysgwr y Flwyddyn – Hyfforddeiaeth (Ymgysylltu) yng ngornest fawreddog Gwobrau Prentisiaethau Cymru 2021.\nAr ôl methu cwblhau cwrs arall yn y coleg, dywedodd Ross fod yr Hyfforddeiaeth yn ei siwtio’n well am fod mwy o waith ymarferol a’i fod cael dysgu oddi wrth weithwyr proffesiynol yn y maes.\n“Roedd yr Hyfforddeiaeth mewn Gwaith Brics yn gyfle i mi aeddfedu, dysgu sgiliau ymarferol a theori, ac ennill mwy o hyder,” meddai. “Trwy’r sesiynau cyflogadwyedd, fe sylweddolais i pa mor bwysig yw cael swydd a gweithio’n galed mewn bywyd er mwyn cael y pethau y mae arnoch eu heisiau.\n“Ro’n i’n awyddus iawn i lwyddo ar ôl gwneud camgymeriad y flwyddyn cynt a, gyda gwaith caled a chefnogaeth fy nhiwtoriaid, fe lwyddais. Erbyn hyn, mae gen i swydd rwy’n ei mwynhau.\n“Marc Slaney yw fy mentor ar y safle. Mae e wedi bod yn gosod brics ers 40 mlynedd ac mae’n dysgu popeth i fi.”\nMae ei awydd i ddysgu crefft wedi trawsnewid agwedd Ross at waith coleg. Yn ogystal â mynd i’r coleg a chymryd rhan mewn sesiynau dysgu ar-lein yn ystod cyfnod clo’r pandemig, mae wedi bod yn annog dysgwyr eraill i wneud y gorau o’r sefyllfa.\nAr ôl gorffen ei Raglenni Hyfforddeiaethau, bu Ross ar gyfnod prawf o fis gydag Evan Pritchard ac yna cafodd swydd ganddynt.\nDywedodd Tom Powell, darlithydd cyflogadwyedd yng Ngholeg Sir Benfro, fod Ross wedi aeddfedu wrth wneud yr Hyfforddeiaethau, gan fagu mwy o hyder i weithio’n galed i gyrraedd ei nod.\n“Mae Ross wedi llwyddo i newid cers ei fywyd, ar ôl iddo roi’r gorau i un cwrs yn y coleg,” meddai. “Mae’n dangos pa mor bwysig yw caniatáu i ddysgwyr roi cynnig arall arni pan fyddan nhw wedi gwneud camgymeriad.”\nRoss Vincent – canolbwyntio ar yrfa yn y diwydiant adeiladu.


Crowdfunder | Chwaraeon Cymru\nBeth yw Crowdfunder?\nMae Crowdfunder yn ffordd o godi arian at achosion a syniadau da, tra hefyd yn helpu eich clwb neu brosiect i gysylltu â'ch cymuned.\nAr wefan Crowdfunder, mae pobl yn rhoi arian i gefnogi'r achos neu'r syniad. Yn gyfnewid am hyn, gall y sawl sy'n rhoi arian hefyd gael gwobr, a all fod yn gynnyrch, yn fudd-dal neu'n wasanaeth.\nPêl-Droed Plant Treharris - Gwneud yr Athletaidd yn gartref i ni\nWaunarlwydd Galaxy FC - Amddiffyn ein Chwaraewyr\nBeth fyddwn ni'n ei gefnogi?\nMae Chwaraeon Cymru wedi ffurfio partneriaeth â Crowdfunder i gefnogi clybiau a gweithgareddau cymunedol i godi arian ar gyfer gwella cyfleusterau.\nMae'r enghreifftiau uchod i gyd yn welliannau 'oddi ar y cae'. Os ydych chi'n chwilio am gyllid oherwydd caledi ariannol yn sgil y pandemig, neu os oes gennych syniadau ar gyfer gwella cyfranogiad 'ar y cae' yn eich clwb, edrychwch ar ein Cronfa Cymru Actif.\nBydd y cynllun Crowdfunder yn rhedeg tan fis Ebrill 2022.\nSut mae’r cynllun hwn gyda Crowdfunder yn gweithio?\nMae clybiau a sefydliadau yn sefydlu tudalen ar wefan Crowdfunder, sy'n gofyn i bobl roi arian i'r achos neu'r syniad.\nMae Crowdfunder yn darparu cymorth a chyngor, gan gynnwys rhywun i'ch tywys drwy'r broses.\nCaiff eich prosiect Crowdfunder ei asesu gan Chwaraeon Cymru, a all benderfynu pa lefel o arian cyfatebol y byddwch yn gymwys i'w gael yn seiliedig ar y wybodaeth rydych wedi'i nodi.\nOs yw'r dudalen Crowdfunder wedi cyrraedd meini prawf penodol, bydd Chwaraeon Cymru yn rhoi arian cyfatebol rhwng 30% a 50% o'r cyfanswm, hyd at uchafswm o £15,000 o arian cyfatebol.\nCaiff canran Chwaraeon Cymru (30% - 50%) ei phennu yn seiliedig ar botensial prosiect i fynd i'r afael ag anghydraddoldebau.\nBydd unrhyw glybiau dielw, sefydliadau gwirfoddol neu gymunedol sy'n darparu neu'n galluogi chwaraeon a/neu weithgarwch corfforol yng Nghymru yn gymwys.\nNid yw'r canlynol yn gymwys:\nYsgolion, colegau neu brifysgolion\nBusnesau neu bartneriaethau masnachol\nUnrhyw sefydliadau a oedd yn defnyddio Cronfa Darparwyr Preifat Chwaraeon Cymru cyn hyn\nSefydlwch dudalen ariannu torfol ar gyfer eich prosiect a dewis yr opsiwn i gael eich ystyried ar gyfer cymorth Lle i Chwaraeon. Eich cais chi fydd y dudalen hon – nid oes angen gwneud cais i ni ar wahân.\nGwnewch Gais Nawr ar Crowdfunder\nGwyliwch y fideo nawr a dysgwch sut i Crowdfund\nSut y caiff yr arian cyfatebol ei ddyfarnu?\nOs bydd eich prosiect yn cyrraedd 25% o'i nod targed gyda chymorth gan isafswm o roddwyr, bydd Chwaraeon Cymru yn rhoi rhwng 30% a 50% o gyfanswm y prosiect, yn dibynnu ar botensial y prosiect i fynd i'r afael ag anghydraddoldebau o fewn y gymuned:\n30%: Lefel sylfaenol o gyllid ar gyfer pob prosiect cymwys.\n40%: Os bydd prosiect yn cael ei gynnal mewn ardaloedd o amddifadedd uchel.\n50%: Os yw prosiect yn effeithio ar un neu fwy o'r grwpiau canlynol fel prif ffocws: pobl anabl, grwpiau economaidd-gymdeithasol is, Pobl Dduon, Asiaidd a phobl â chefndiroedd ethnig amrywiol eraill.\nSylwch, os bydd y prosiect yn methu codi'r arian sy'n weddill o fewn 8 wythnos i dderbyn arian cyfatebol, bydd yr arian yn cael ei ganslo.\nBle allaf i gael cymorth?\nDrwy greu prosiect ar Crowdfunder byddwch yn cael mynediad at y canlynol:\nGweminar ar-lein yn eich croesawu i Crowdfunding\nPlatfform dysgu ar-lein pwrpasol\nHyfforddwyr Crowdfunder personol\nCanolfan Gymorth ar-lein 24/7\nCofrestrwch i gael diweddariadau pwysig ar ein cyllid\nDyma'r atebion i gwestiynau cyffredin am y gronfa.


Pysgod ar gyfer ymchwil biofeddygol – SmartAqua\nPysgod ar gyfer ymchwil biofeddygol\nMae ymchwilwyr yn defnyddio amrywiaeth o organebau model i astudio clefydau dynol – gyda’r pysgodyn rhesog yn un ohonynt. Pysgodyn dŵr croyw yw’r pysgodyn rhesog ac mae 70% o’i enynnau’r un fath â genynnau pobl. Bydd SMARTAQUA yn datblygu llinellau pysgod i astudio clefydau’r galon, canser a gordewdra.\nLlygod a llygod mawr yw 95% o’r anifeiliaid a ddefnyddir mewn ymchwil o hyd. Ond mae pysgod rhesog yn dod yn fwyfwy poblogaidd fel model ymchwil ar gyfer clefydau dynol. Yn y 12 mlynedd diwethaf, mae’r defnydd o bysgod rhesog wedi cynyddu’n sylweddol – mae yna ddilyniant llawn i’w genom ac mae wedi’i gofnodi’n dda.\nMaen nhw’n hanu o ranbarth de-ddwyrain Himalaiaidd Asia’n wreiddiol ac maen nhw’n ymaddasu’n dda i acwaria. O’u cymharu â llygod, maen nhw’n fach, nid oes angen llawer o le arnynt, ac maen nhw’n atgynhyrchu’n gyflym ac mewn niferoedd mawr. Gall llygoden gael torraid o 10 epil sydd angen tair wythnos lawn yn y groth i ddatblygu.\nMewn cymhariaeth, gall pysgod rhesog ddodwy 100-500 o wyau’r wythnos; mae’r embryonau a’r larfau yn dryloyw ac yn datblygu’n gyflym – gallwn wylio’r corff yn ffurfio. Ar ôl ffrwythloni, mae’r cellraniad cyntaf yn digwydd ymhen 45 munud, mae’r llygaid yn dechrau ffurfio ymhen 36 awr a bydd y pysgodyn yn nofio ymhen 5 diwrnod. Hefyd, gall gwyddonwyr wylio effaith ychwanegu neu ddileu genynnau yn y cam un gell a gwirio effaith hynny yn y pysgodyn llawn dwf yn gyflym.\nMae nodweddion o’r fath yn unigryw ac yn gwbl wahanol i’r holl anifeiliaid eraill a ddefnyddir fel model ar gyfer clefydau dynol.\nOnd nid y pysgodyn rhesog yw’r unig anifail dyfrol sydd o ddiddordeb i wyddoniaeth, mae gan y pysgodyn abwyd mangrof – y pysgodyn mwyaf eithafol ar y ddaear – botensial enfawr hefyd.\nBBC Earth sy’n eu disgrifio orau:\nMae pysgod abwyd yn byw’n gyflym, yn marw’n ifanc, yn cael rhyw rhyfedd ac yn hela ar y tir hyd yn oed.\nMae hyn i gyd yn wir ond, yn ôl pob tebyg, rhyw yw’r nodwedd bwysicaf o ran ymchwil. Mae’r pysgodyn abwyd mangrof, Kryptolebias marmoratus, yn fenyw-wrywaidd – mae ganddo organau rhyw gwrywaidd a benywaidd, ac mae’n un o’r unig ddau fertebriad hysbys sy’n gallu ei ffrwythloni ei hun, gan gynhyrchu clonau sydd yn union yr un fath yn enetig.\nBydd SMARTAQUA yn datblygu’r ymchwil sydd ei hangen i gyflwyno i’r farchnad fyd-eang bysgodyn model mewnfrid naturiol newydd – y pysgodyn abwyd mangrof – sydd â llai o amrywiaeth enetig ac a fydd yn bysgodyn newydd addas ar gyfer llawer o’r astudiaethau ymchwil meddygol sy’n defnyddio pysgod rhesog. Drwy ddatblygu anifail model unigryw sydd â nodweddion biolegol a ddymunir, mae potensial i greu cyfleoedd buddsoddi pwysig yng Nghymru ymhlith busnesau bach a chanolig, a chan gwmnïau fferyllol mwy.\nBeth am weld sut maen nhw’n gwneud hynny ac ymuno â’n rhwydwaith o eco-arloeswyr yn y diwydiant dyframaeth di-fwyd.


Newyddion o'r Nant - Ionawr 2016 - Nant Gwrtheyrn\nNewyddion o’r Nant – Ionawr 2016\nIonawr 29, 2016\nNant Gwrtheyrn > Newyddion > Newyddion o’r Nant – Ionawr 2016\nBlwyddyn Newydd dda oddi wrth bawb yma yn Nant Gwrtheyrn! Gobeithio eich bod wedi mwynhau’r dathlu yn ystod yr wythnosau diwethaf.\nBu cryn ddathlu yma yn y Nant nos Galan, unwaith eto eleni. Wedi’r wledd flasus, bu’r amryddawn Dilwyn Morgan yn diddanu’r gynulleidfa gyda’i hiwmor ffraeth. Ac wrth gwrs, cafwyd perfformiadau gwych gan Y Chwedlau a Geraint Lovgreen a’r Enw Da. Diolch i bawb am eu cefnogaeth.\nBraf oedd croesawu disgyblion o Ysgol Pont y Gof, Botwnnog, a fu yma am ymweliad cyn y Nadolig. Bu’r disgyblion wrthi’n brysur yn gwneud crefftau Nadoligaidd gyda Meinir a Miriam.\nBraf, hefyd, oedd croesawu aelodau o gangen Merched y Wawr Cemaes, Ynys Môn, yn ôl i’r Nant ar gyfer eu parti Nadolig. Daeth y gangen draw i’r Nant am ymweliad yn ystod yr haf, ac roedd yn bleser eu gweld yn y Nant unwaith eto.\nMae Caffi Meinir bellach wedi ail agor ar ôl seibiant rhwng y Nadolig a’r flwyddyn newydd. Rydym yn edrych ymlaen at noson arbennig i ddathlu Santes Dwynwen, cysylltwch â Chaffi Meinir am fwy o wybodaeth: 01758 750 442.\nEr bod yr adran addysg yn cael seibiant byr o’r dysgu yn ystod mis Ionawr, mae pawb yn brysur yn paratoi ar gyfer y flwyddyn i ddod ac yn edrych ymlaen at flwyddyn arbennig o ddysgu ac arbrofi gyda dulliau newydd yn ystod 2016.\nCariad@iaith yn Nant Gwrtheyrn\nNewyddion o’r Nant – Chwefror 2016


“Ai Saeson ydyn ni oll nawr?” yw’r cwestiwn i wrandawyr Radio Wales – Golwg360\n4 Gorffennaf 2018 am 15:58 Diweddarwyd am 20:01\nMae rhaglen foreol Radio Wales wedi achosi ffrae trwy ofyn i wrandawyr, “Ai Saeson ydyn ni oll nawr?”\nFrances Donovan oedd yn cyflwyno’r rhaglen sy’n gofyn i wrandawyr ffonio i mewn i gymryd rhan mewn trafodaeth am bynciau llosg y dydd.\nRoedd y drafodaeth heddiw’n ymateb i fuddugoliaeth tîm pêl-droed Lloegr yn erbyn Colombia yng Nghwpan y Byd yn Rwsia neithiwr (nos Fawrth, Gorffennaf 3), sydd yn golygu eu bod nhw wedi cyrraedd rownd wyth ola’r gystadleuaeth lle byddan nhw’n herio Sweden.\n‘Gwrthdaro a dicter’\nMewn ymateb chwyrn ar wefan gymdeithasol Twitter, dywedodd y canwr a’r cyflwynydd Rhydian Bowen Phillips fod y cwestiwn a’r drafodaeth yn “siomedig”, cyn ychwanegu mai “achosi gwrthdaro a dicter” oedd y bwriad.\n“Pam ydych chi o hyd yn ceisio ein rhannu ni a bychanu ein cenedl falch gyda ‘clickbait’ a ‘dadl’ fel hyn? Beth am frwydro droson ni yn hytrach nag yn ein herbyn ni? Does neb yn casáu’r Cymry yn fwy na’r Cymry ein hunain. Ni yw ein gelyn penna’ ni’n hunain.\n“Oes yna broses i gwyno’n ffurfiol plis?” meddai wedyn. “Wedi cael llond bol ar eich golygyddiaeth sy’n ymddangos yn ddi-Gymreig. Dylech chi fod yn hybu popeth sy’n dda amdanom yn hytrach na’n bychanu ni.”\n‘Oes pwrpas i Radio Wales rhagor?’\nYn ei neges yntau, mae Ifan Morgan Jones yn cymharu’r drafodaeth â chefnogwyr Man U yn cefnogi Man City, gan ddweud: “Man a man gofyn i gefnogwyr Man U a ydyn nhw’n cefnogi Man City os ydyn nhw’n mynd ymhellach na nhw yng Nghynghrair y Pencampwyr.”\nYn ôl Steve Swinhoe, “Cymro ydw i. Mae’r hyn maen nhw, neu unrhyw wlad arall, yn ei wneud yn y twrnament yma’n amherthnasol i ni. Mae hyn yn achosi embaras, plis stopiwch.”\nDywed y cerddor Owen Powell: “Os ‘ydyn ni oll yn Saeson’ yna does gan BBC Radio Wales ddim pwrpas rhagor.”\nAc meddai Rhodri Tomos: “Pe bai’r Almaen yn dal yno, ydych chi’n credu y byddai Radio Holland yn gofyn ydyn ni oll yn Almaenwyr nawr? Gwarthus.”


Cyrsiau Adsefydlu Yfed a Gyrru\nTTC yw’r darparwr mwyaf yn y DU o Gyrsiau Yfed a Gyrru. Caiff TTC ei benodi gan yr Adran Drafnidiaeth, ac Adran yr Amgylchedd (Gogledd Iwerddon) i ddarparu Cyrsiau Yfed a Gyrru fel rhan o Gynllun Adsefydlu Yfed a Gyrru (DDRS) y Llywodraeth. Mae TTC wedi bod yn darparu Cyrsiau Yfed a Gyrru ers 22 mlynedd ac mae wedi darparu mwy na 100,000 o gyrsiau i droseddwyr yfed a gyrru ledled y DU.\nMae TTC yn darparu Cyrsiau Ymwybyddiaeth o Yfed a Gyrru mewn 155 lleoliad ar ran y Lluoedd Heddlu canlynol – Swydd Caer, Manceinion Fwyaf, Glannau Merswy, Gorllewin Canoldir Lloegr, Cymbria, Swydd Amwythig, Swydd Caerlŷr, Swydd Warwig, Swydd Derby, Swydd Stafford, Swydd Caerhirfryn, Henffordd a Chaerwrangon, Gogledd Iwerddon, Swydd Northampton, Cymru, Swydd Lincoln a Nottingham, Swydd Efrog a Gogledd Ddwyrain Lloegr.\nYn 2012 cafodd oddeutu 45,000 o droseddwyr yfed a gyrru eu cyfeirio i gyrsiau’r Cynllun Adsefydlu Yfed a Gyrru (DDRS) gan y Llysoedd, a derbyniodd bron i 24,000 o droseddwyr y cynnig a chwblhau Cwrs Yfed a Gyrru yn llwyddiannus, gan wneud y mynychwr yn gymwys i ostyngiad mewn hyd yr amser maent wedi’i (g)wahardd o yrru gan hyd at chwarter, er enghraifft lleihau gwaharddiad gyrru 12 mis i 9 mis.\nDan y Cynllun Adsefydlu Yfed a Gyrru (DDRS), gall Llysoedd gynnig Cwrs Yfed a Gyrru i bobl os ydynt wedi cael euogfarn am yrru neu fod yn gyfrifol am gerbyd modur â gormod o alcohol yn eu gwaed. Hefyd efallai y byddwch chi’n cael cynnig cwrs os byddwch chi’n methu â darparu sampl sy’n gallu cael ei phrofi i asesu lefel eich meddwdod.\nMae’r Cynllun Adsefydlu Yfed a Gyrru wedi’i ddylunio i newid ymddygiadau i atal y mynychwr rhag aildroseddu, a dod yn gyrrwr mwy diogel. Yn benodol, mae’r Cwrs Adsefydlu Yfed a Gyrru yn ceisio helpu troseddwyr i adnabod y problemau sy’n gysylltiedig ag yfed a gyrru, cymryd cyfrifoldeb personol am y rhain, a mynd i’r afael â’u hymddygiad mewn perthynas ag yfed a gyrru.\nBydd yn cymryd oddeutu 16 awr i gwblhau’r cwrs, ac fel arfer bydd yn cael ei gwblhau mewn 3 sesiwn.\nOs byddwch chi’n cael euogfarn am yfed a gyrru, cyn mynychu’r Llys rydym ni’n argymell eich bod yn ystyried p’un a dymunwch fynychu Cwrs Yfed a Gyrru, ac os felly, ymchwiliwch i’ch darparwr cwrs o ddewis gan ddewis Cwrs Yfed a Gyrru sydd wedi’i leoli’n gyfleus a’i brisio’n gystadleuol. Os ydych chi wedi dewis mewn Llys i fynychu Cwrs Adsefydlu Yfed a Gyrru ac mae gennych chi’n gwaith papur sy’n gysylltiedig â’r cwrs cliciwch yma i drefnu lle.


Cymwysterau Cymru / Cais am arbenigwyr pwnc ar gyfer monitro cymwysterau\nHafan > Amdanom ni > Cyflenwyr > Cais am arbenigwyr pwnc ar gyfer monitro cymwysterau\nCYFEIRNOD Y CAIS: QW202124\nMae Cymwysterau Cymru’n cynnal rhaglen fonitro flynyddol ar nifer o gymwysterau allweddol yng Nghymru. Mae arbenigwyr pwnc yn cynorthwyo Cymwysterau Cymru i sicrhau bod safonau yn y cymwysterau hyn yn briodol, ac/neu asesu i'n cynorthwyo yn ein rhaglen fonitro flynyddol a sicrhau bod ein barn am berfformiad CBAC mewn cymwysterau allweddol yn cael ei ffurfio gydag arbenigedd pwnc priodol.\nMae gofyn i arbenigwyr pwnc lunio barn am briodoldeb gweithdrefnau a phrosesau a ddefnyddir gan y corff dyfarnu, gan ddefnyddio eu gwybodaeth a'u dealltwriaeth eu hunain a gan gyfeirio at feini prawf a gyhoeddir.\nBydd arbenigwyr pwnc yn derbyn manyleb(au) a meini prawf perthnasol i sicrhau eu bod yn gyfarwydd â meini prawf cymwysterau, yn ogystal â’r prosesau a'r gweithdrefnau perthnasol ar gyfer dyfarnu cymwysterau achrededig. Darperir hyfforddiant lle bo angen.\nMae galw am arbenigwyr pwnc â dealltwriaeth o gymwysterau TGAU a/neu Safon Uwch yn y meysydd canlynol:\nMathemateg - Rhifedd\nRydym hefyd yn chwilio am arbenigwyr i fonitro ein Cymwysterau Iechyd a Gofal Cymdeithasol a Gofal Plant Newydd.\nI wneud cais am y rolau hyn, yn gyntaf bydd angen i chi gofrestru fel cyflenwr ar GwerthwchiGymru. Yna gallwch lawrlwytho a llenwi'r ffurflen gais, a chyflwyno copi o'ch CV drwy'r wefan. Y dyddiad cau ar gyfer ymgeisio yw dydd Llun 8 Chwefror 2021.\nI ddod o hyd i'r wybodaeth sy'n ymwneud â'r rôl hon, chwiliwch GwerthwchiGymru am 'Cymwysterau Cymru' ym maes y Prynwr a dewiswch: ‘Arbenigwyr Pwnc ar gyfer Monitro Cymwysterau Cyffredinol’. Cyfeirnod y tendr yw QW202124\nAr ôl i chi gyrraedd yr hysbyseb berthnasol, cofnodwch eich diddordeb drwy glicio'r botwm ar frig yr hysbyseb i sicrhau eich bod yn derbyn unrhyw ohebiaeth ynglŷn â'r broses ymgeisio. Ni fydd hyn yn eich ymrwymo i gyflwyno cais.\nBydd templed Ymateb i'w gwblhau i brofi eich cymhwysedd yn erbyn y meini prawf. Disgwyliwn i bob contract gael ei ddyfarnu erbyn canol mis Mawrth 2021.\nCofrestru fel cyflenwr ar GwerthwchiGymru.


Dodrefn dol ratan - Storiel Collections\nDodrefn dol ratan\nMae’r dodrefn miniatur yma sydd yn dyddio o ddechrau’r 20fed ganrif yn fath o degan y buasai cannoedd o blant wedi ei dderbyn Nadolig. Fel y teganau gorau, maent yn galluogi’r plentyn i ddychmygu bywyd gwahanol ble maent yn gallu creu eu storïau eu hunain, gan ddefnyddio doliau a theganau meddal.\nMae hefyd yn dweud y stori am fasnach ryngwladol a gôr ddatblygu adnoddau naturiol.\nGwnaethpwyd y set fach yma yn bennaf o goed ratan, palmwydden dringo hyblyg sydd yn tyfu yn fforestydd glaw De-ddwyrain Asia. Mae angen cefnogaeth y coed fforest ac mae gyda chanol soled. Mae yna bron i 600 gwahanol fathau o ratan, ond dim ond 20% ohonynt sydd yn cael eu defnyddio i wneud dodrefn, basgedi a chansenni. Prosesir ratan crai i wneud sawl cynnyrch sydd yn cael eu gwerthfawrogi am eu hysgafnder, gwydnwch a hyblygrwydd, er enghraifft defnyddir y rhisgl i wneud cansenni. Er gwaethaf ymdrechion i ffermio ratan yn fasnachol, daw’r rhan fwyaf ohono dal o blanhigion sydd yn cael eu cynaeafu’n wyllt ac oherwydd bygythiadau parhaol o ddatgoedwigo ac ecsbloetio mae cynnyrch bellach yn brin. Yn y gorffennol roedd yn ddeunydd cyffredin ac fe’i hadnabyddid yn ôl y lle yr oedd yn dod o fel Malacca neu cansen Manilla.\nHeddiw mae teganau tebyg yn cael eu gwneud allan o blastig anniraddiadwy – mae’n debyg y bydd y math yma o blastig yn waharddedig mewn 50 mlynedd. Beth fydd deunyddiau’r dyfodol? Beth fydd anrhegion Nadolig y cenedlaethau nesaf o blant yn cael eu gwneud allan o?\nGellir gweld yr eitem yma yn arddangosfa CASGLU A CHADW yn STORIEL hyd nes 31 Rhagfyr, 2021.


Amdanom / About — OPRA Cymru\nPerfformiadau / Performance 2019\nMae'r cwmni yn creu addasiadau Cymraeg sy'n ymweld â theatrau a neuaddau cymunedol ar hyd a lled y wlad gan hyrwyddo opera, hyrwyddo talentau ifanc Cymru, a mwy na dim, hyrwyddo'r Gymraeg fel iaith naturiol ar gyfer opera.\nSefydlwyd OPRA Cymru ym mis Gorffennaf 2008 gan gyn-gyfarwyddwr opera y Ty Opera Brenhinol, Patrick Young, a chafwyd cyngerdd agoriadol ym Mhontrhydfendigaid ar 21ain Mehefin, 2009. Roedd gweledigaeth y cwmni'n glir o'r dechrau: dod ag opera o fewn cyrraedd pawb, drwy ei gyflwyno yn y Gymraeg.\nErs y cyngerdd agoriadol hwnnw, mae'r cwmni wedi cyflwyno chwe chlasur o'r repertoire operatig, a pherfformiwyd pob un drwy gyfrwng y Gymraeg. Cynhyrchiad o Carmen oedd taith gyntaf y cwmni mewn ysgolion a neuaddau pentref, gyda tri chanwr a phiano digidol yn gyfeiliant iddynt; ond mae’r cwmni bellach wedi tyfu, ac mae’n perfformio yn gyson ym mhrif leoliadau Cymru gydag ensemble siambr.\nYn ogystal â’r gweithgareddau rheolaidd hyn, mae’r cwmni wedi lansio amrywiaeth o brosiectau sy’n hyrwyddo opera, gan gynnwys rhaglen hyfforddi disgyblion ysgol; a Chynllun Artistiaid Addawol y cwmni, sy’n cynnig cyfleoedd perfformio a datblygu proffesiynol i berfformwyr ifanc ar ddechrau eu gyrfa.\nWythnos yng Nghymru Fydd oedd cynhyrchiad premiere cyntaf OPRA Cymru o opera yn y Gymraeg. Enillodd y sioe wobr 'Cynhyrchiad gorau yn yr iaith Gymraeg' yng Ngwobrau Theatr Cymru 2018.\nMae’r cwmni wedi comisiynu’r cyfansoddwr Gareth Glyn i ysgrifennu ei ail opera yn ddiweddar, fersiwn o nofel enwocaf Cymru, Un Nos Ola Leuad gan yr awdur a’r bardd nodedig o’r 20fed ganrif, Caradog Pritchard.


Uncategorized Archives - Page 8 of 9 - The Ceredigion Herald\nMAE’R BROTEST Cymdeithas yr Iaith Gymraeg o blaid newidiadau polisi sy’n deillio o ganlyniadau Cyfrifiad 2011 yn werth chweil. Dyna oedd y neges gan y Cadeirydd y sefydliad, gan ei fod yn...\nCyflwynir y Fedal yn flynyddol i unigolyn sydd wedi gwneud cyfraniad gwirfoddol yn eu hardal leol, gyda phwyslais arbennig ar weithio gyda phobl ifanc. Mae Alun wedi chwarae rhan bwysig mewn cymunedau ar...\nGUTO DAFYDD, yw enillydd Coron Eisteddfod Genedlaethol Sir Gâr. Cyflwynwyd y Goron iddo mewn seremoni ar lwyfan y Pafiliwn, brynhawn Llun, 4 Awst. Yn 24 oed, mae Guto’n un o’r beirdd...\nMAE nifer o gerddorion wedi galw am ddileu targedau tai cenedlaethol er mwyn cryfhau’r Gymraeg ar lefel gymunedol, mae Cymdeithas yr Iaith Gymraeg wedi cyhoeddi heddiw. Ymysg yr un cerddor ar...\nNOD Y cynllun Grant Technoleg a Chyfryngau Digidol Cymraeg yw annog gweithgareddau a fydd yn hybu ac yn hwyluso’r defnydd o’r Gymraeg drwy dechnoleg a chyfryngau digidol. Bydd naw sefydliad yn derbyn cyllid...\nMAE mwy o ddarganfyddiadau rhyfeddol ar draethau Arfordir Penfro wedi taflu goleuni diddorol pellach ar fywyd helwyr-gasglwyr yr ardal mor bell â 10,000 o flynyddoedd yn ôl. Gwelwyd olion traed bodau...\nCYFLWYNWYD Cynllun Perfformiad Blynyddol Cyngor Sir Ceredigion i’r Cyngor ar 24 Hydref 2013. Mae’r Cynllun yn rhoi golwg gytbwys o berfformiad y Cyngor a’i gymharu â...\nMAE AWDURDOD Parc Cenedlaethol Arfordir Penfro yn parhau i flaenoriaethu gwaith clirio yn dilyn y tywydd difrifol parhaus ac mae’n ymdrechu i gadw mynediad yn agored...


Hafan>Aelodau'r Senedd>Cod Ymddygiad ar gyfer Aelodau’r Senedd>Adran 4.2: Deddfwriaeth\nMae'r adran hon o Ddeddf Llywodraeth Cymru 2006 yn ei gwneud yn ofynnol bod y Rheolau Sefydlog yn gwneud gwahanol fathau o ddarpariaethau i ddiogelu safonau uniondeb mewn perthynas â thrafodion y Senedd, gan gynnwys ei gwneud yn ofynnol i Aelodau gofrestru a datgan buddiannau penodol. Mae methiant i gydymffurfio â'r darpariaethau hyn yn dramgwydd troseddol.\nMesur Comisiynydd Safonau Senedd Cymru 2009\nYn darparu ar gyfer sefydlu Comisiynydd Safonau i ymchwilio i gwynion am ymddygiad Aelodau'r Senedd.\nYn darparu ar gyfer sefydlu Bwrdd Taliadau annibynnol y Senedd â chyfrifoldeb dros wneud penderfyniadau mewn perthynas â thaliadau i Aelodau'r Senedd, Prif Weinidog Cymru, Gweinidogion Cymru, y Cwnsler Cyffredinol a Dirprwy Weinidogion Cymru.\nBwrdd Taliadau Senedd Cymru, Penderfyniad y Bwrdd Taliadau, Mai 2015\nMae'r Penderfyniad hwn wedi'i wneud gan Fwrdd Taliadau Senedd Cymru ("y Bwrdd Taliadau" neu "y Bwrdd") o dan adran 3 o'r Mesur. Mae hefyd yn ymwneud â Pharagraff 13 o'r Cod Ymddygiad (Cyflogau a Lwfansau Aelodau).\nYn gosod dyletswyddau statudol ar y Senedd Cymru a Chomisiwn y Senedd mewn perthynas â darparu gwasanaethau dwyieithog.\nCynllun Ieithoedd Swyddogol Senedd Cymru\nYn nodi sut y bydd y Senedd yn cyflawni'r dyletswyddau statudol a nodir yn Neddf 2012 sy'n ymwneud â gwasanaethau dwyieithog.


Sut i fod yn hapus mewn bywyd? - Sefydliad Afrikhepri\ndydd Sadwrn, Ionawr 23, 2021\ncroeso SPIRITUALITY A CREFYDDAU\nSut i fod yn hapus mewn bywyd?\nDarllen: 8 mun\nSMae adhguru yn archwilio pam mai llawenydd yw ein cyfrifoldeb craidd ac yn ateb cwestiwn sy'n gyffredin ond hefyd yn pwyso am lawer: "Sut i fod yn hapus mewn bywyd?" ". Mae'n rhoi 10 awgrym i'w wireddu.\nSadhguru: Pan fyddwch chi'n hapus yn y bôn, pan nad oes angen i chi wneud unrhyw beth i fod yn hapus, yna mae pob dimensiwn o'ch bywyd - y ffordd rydych chi'n dirnad y byd yn ogystal â chi'ch hun, y ffordd rydych chi'n mynegi eich hun - yn newid. Ni fydd gennych ddiddordebau arbennig mwyach oherwydd, p'un a ydych chi'n gwneud rhywbeth ai peidio, p'un a ydych chi'n cael rhywbeth ai peidio, p'un a yw rhywbeth yn digwydd ai peidio, byddwch chi'n llawen yn ôl eich natur. Pan fyddwch chi'n llawen oherwydd eich natur, mae'ch gweithredoedd yn cyrraedd lefel hollol wahanol.\n10 offeryn ar gyfer bywyd hapus\n# 1 Gwelwch mai llawenydd yw eich cyfrifoldeb craidd\nCyfrifoldeb cyntaf a mwyaf sylfaenol bod dynol yw dod yn fod yn llawen. Nid bod yn hapus yw'r agwedd eithaf ar fywyd, ond agwedd sylfaenol bywyd ydyw. Os nad ydych chi'n hapus, beth arall allwch chi ei wneud â'ch bywyd? Posibiliadau gwych eraill sy'n agored i chi, dim ond os ydych chi'n hapus.\nBeth bynnag a wnewch, dim ond eich ansawdd mewnol yr ydych am ei rannu. P'un a ydych chi'n ei hoffi ai peidio, mae hyn yn realiti. Oni bai bod rhywbeth o werth go iawn yn digwydd ynoch chi, ni allwch wneud unrhyw beth o werth mawr iawn i'r byd. Felly os ydych chi'n poeni am y byd, y peth cyntaf sydd angen i chi ei wneud yw trawsnewid eich hun yn bod hapus.\n# 2 Sylweddoli mai llawenydd yw eich gwir natur\nNid oes ots beth rydych chi'n ei ddilyn yn eich bywyd, boed yn fusnes, pŵer, addysg neu wasanaeth, rydych chi'n ei wneud oherwydd, yn rhywle dwfn y tu mewn i chi, mae'r teimlad hwn y bydd yn dod â hapusrwydd i chi. . Daw pob cam a gymerwn ar y blaned hon o ddyhead i fod yn hapus, oherwydd dyna yw ein natur wreiddiol. Pan oeddech chi'n blentyn roeddech chi'n hapus yn unig. Eich natur chi ydyw. Mae ffynhonnell y llawenydd ynoch chi; gallwch chi gymryd yr awenau.\n# 3 rhoi pethau mewn persbectif\nHeddiw, y bore yma, a welsoch chi fod yr haul wedi codi'n rhyfeddol? Mae'r blodau wedi blodeuo, dim sêr wedi cwympo, mae'r galaethau'n gweithio'n dda iawn. Mae popeth mewn trefn. Mae'r cosmos cyfan yn mynd yn rhyfeddol o dda heddiw, ond mae'n cymryd un meddwl bod cropian fel abwydyn trwy'ch meddwl i wneud ichi gredu bod heddiw yn ddiwrnod gwael.\nMae dioddefaint yn digwydd yn bennaf oherwydd bod y mwyafrif o fodau dynol wedi colli pob persbectif o beth yw'r bywyd hwn. Mae eu proses seicolegol wedi dod yn llawer mwy na'r broses dirfodol, neu i'w rhoi'n blwmp ac yn blaen, rydych chi wedi gwneud eich creadigaeth fach yn bwysicach o lawer na chreu'r Creawdwr. Dyma ffynhonnell sylfaenol pob dioddefaint. Rydym wedi colli'r ymdeimlad llawn o'r hyn y mae'n ei olygu i fod yn fyw yma. Mae meddwl yn eich pen neu emosiwn ynoch chi'n pennu natur eich profiad ar yr adeg hon. Ac efallai na fydd gan eich meddyliau a'ch emosiynau hyd yn oed unrhyw beth i'w wneud â realiti cyfyngedig eich bywyd. Mae'r greadigaeth i gyd yn mynd yn rhyfeddol o dda, ond gall un meddwl neu emosiwn ddinistrio popeth.\n# 4 gweld y meddwl am yr hyn ydyw\nNid yw'r hyn rydych chi'n ei alw'n "fy meddwl" yn eiddo i chi mewn gwirionedd. Nid oes gennych feddwl eich hun. Cymerwch olwg agos ar hyn, os gwelwch yn dda. Dim ond sothach cymdeithas yw'r hyn rydych chi'n ei alw'n "fy meddwl". Mae unrhyw un a bron pawb sy'n cwrdd â chi yn gorffen gwasgu rhywbeth yn eich pen. Nid oes gennych ddewis pwy i'w dderbyn a phwy i beidio â'i dderbyn. Os dywedwch, "Nid wyf yn hoffi'r person hwn," byddwch yn cael llawer mwy gan y person hwnnw na chan unrhyw un arall. Nid oes gennych ddewis mewn gwirionedd. Os ydych chi'n gwybod sut i'w brosesu a'i ddefnyddio, gall y sbwriel hwn fod yn ddefnyddiol. Mae'r casgliad hwn o argraffiadau a gwybodaeth rydych chi wedi'u casglu yn ddefnyddiol yn unig ar gyfer goroesi yn y byd. Nid oes a wnelo o gwbl â phwy ydych chi.\n# 5 Ewch o'r seicolegol i'r dirfodol\nPan fyddwn yn siarad am broses ysbrydol, rydym yn sôn am symud o'r seicolegol i'r dirfodol. Mae bywyd yn ymwneud â'r greadigaeth sydd yno; rhaid i chi ei wybod yn llwyr a'i brofi fel y mae, i beidio â'i ystumio fel y dymunwch. Os ydych chi am gamu i realiti dirfodol, i'w roi yn syml iawn, mae'n rhaid i chi weld nad yw'r hyn rydych chi'n meddwl yn bwysig, nid yw'r hyn rydych chi'n teimlo yn bwysig. Yr hyn rydych chi'n meddwl nad oes a wnelo â realiti; does dim ots mewn bywyd. Dim ond sgwrsio i ffwrdd â'r nonsens rydych chi wedi'i gasglu mewn man arall yw'r meddwl. Os credwch ei fod yn bwysig, ni fyddwch byth yn edrych heibio iddo.\nMae eich sylw yn naturiol yn mynd i gyfeiriad beth bynnag sy'n bwysig i chi. Os yw'ch meddwl a'ch emosiwn yn bwysig, wrth gwrs bydd eich holl sylw yn cael ei gyfeirio yno. Ond mae'n realiti seicolegol nad oes a wnelo â'r dirfodol.\nNid yw dioddefaint yn cael ei dywallt arnom; mae'n cael ei wneud, ac mae'r uned weithgynhyrchu yn eich meddwl chi. Mae'n bryd cau'r uned weithgynhyrchu hon i lawr.\n# 6 rhoi'r gorau i edrych, dechreuwch fynegi'ch hun\nHeddiw, rydyn ni'n mynd ar drywydd hapusrwydd mor egnïol nes bod union fywyd y blaned dan fygythiad. Peidiwch â bod yn chwilio am hapusrwydd. Gwybod sut i fynegi eich hapusrwydd yn y byd. Edrych yn ôl yn eich bywyd a gweld, yr amseroedd hapusaf mewn bywyd yw pan wnaethoch chi fynegi eich llawenydd, nid pan oeddech chi'n chwilio amdano.\nNi fydd yr hyn rydych chi'n ei arbed byth yn eich ansawdd. Yr hyn rydych chi'n ei ddosbarthu fydd eich ansawdd. Os arbedwch eich llawenydd, ar ddiwedd eich oes ni fydd neb yn eich ystyried: “Fe gadwodd bob mymryn o lawenydd ynddo, hi yw'r person marw hapusaf. Byddan nhw'n dweud, "Nid yw'r creadur erchyll hwn erioed wedi gwenu yn ei bywyd." Ond pe byddech chi'n dosbarthu'ch llawenydd a'ch cariad bob dydd, byddai pobl yn dweud, "O, roedd hi'n bod llawen a chariadus." "\n# 7 Gwên!\nPan fyddwch chi'n deffro yn y bore y peth cyntaf y dylech chi ei wneud yw gwenu. Pwy? I neb. Oherwydd nid yw'r ffaith eich bod wedi deffro yn ddim byd bach. Wnaeth miliynau o bobl a hunodd neithiwr ddim deffro heddiw, ond fe wnaethoch chi a minnau ddeffro. Onid yw'n wych eich bod wedi deffro? Felly gwenwch, oherwydd gwnaethoch chi ddeffro. Yna edrychwch o gwmpas ac os oes rhywun, gwenwch arnyn nhw. I gynifer o bobl, ni ddeffrodd rhywun annwyl y bore yma. Mae pawb sy'n annwyl i chi wedi deffro - waw! Onid yw'n ddiwrnod gwych? Yna ewch allan i edrych ar y coed. Wnaethon nhw ddim marw neithiwr chwaith.\nEfallai eich bod chi'n meddwl bod hyn yn chwerthinllyd, ond byddwch chi'n gwybod realiti hynny pan nad yw rhywun rydych chi'n poeni amdano yn deffro. Peidiwch ag aros i ddeall ei werth. Nid yw'n rhywbeth hurt, dyma'r peth mwyaf gwerthfawr - eich bod chi'n fyw a phopeth sy'n bwysig i chi. Pan na ddeffrodd cymaint o bobl ar y noson drychinebus honno, ac na ddeffrodd cymaint o anwyliaid, fe wnaethoch chi a'ch anwyliaid ddeffro. Onid yw'n ddigwyddiad gwych? Gwerthfawrogwch ef ac o leiaf gwenu. Dysgwch edrych ar ychydig o bobl sydd â chariad.\n# 8 Cofiwch wenu!\nI lawer o bobl, mae'n cymryd awr yn unig i anghofio hyn i gyd ac yn gyflym iawn mae eu hymennydd ymlusgiaid eisiau brathu rhywun. Felly rhowch ddos i'ch hun unwaith yr awr - nodyn atgoffa o werth bywyd. Os ydych chi'n anymatebol iawn, cofiwch ym mhob hanner awr. Os ydych chi'n ofnadwy o ddi-galwad, ewch yn ôl ato bob pum munud. Dim ond deg eiliad y mae'n ei gymryd i'w gofio. Fe allech chi ei wneud mewn dwy eiliad yn unig hefyd: “Rwy'n fyw, rydych chi'n fyw. Beth mwy? "\n# 9 trawsnewid yr hyn sydd y tu mewn\nAr hyn o bryd, nid yw ansawdd eich bywyd yn cael ei bennu gan y dillad rydych chi'n eu gwisgo, y graddau rydych chi wedi'u hennill, cefndir y teulu rydych chi'n dod ohono, neu'r balansau banc sydd gennych chi. Yn hytrach, mae ansawdd eich bywyd yn dibynnu ar ba mor heddychlon a llawen ydych chi o fewn eich hun.\nMae'n sicr y gall unigolyn nad oes ganddo fwyd ac sy'n cael ei amddifadu o'r anghenion sylfaenol i oroesi fod yn anhapus yn gorfforol. Rhaid datrys hyn. I'r bobl hyn, mae'n rhaid i ni ddelio â'r pethau hyn yn gyntaf. Ond i'r mwyafrif o'r lleill, mae ganddyn nhw restr ddiddiwedd o anghenion. Ydych chi'n meddwl bod y dyn sy'n gyrru'r car yn hapusach na'r dyn sy'n cerdded i lawr y stryd? Na. Nid yw'n cael ei bennu gan yr hyn sydd ganddyn nhw; mae'n dibynnu ar sut maen nhw bryd hynny.\n# 10 rhoi'r gorau i gymharu'ch hun ag eraill\nNid yw'r rhan fwyaf o bobl yn anhapus oherwydd yr hyn nad oes ganddyn nhw; dim ond oherwydd eu bod yn cymharu eu hunain â rhywun arall. Rydych chi'n gyrru beic modur, rydych chi'n gweld rhywun mewn Mercedes ac rydych chi'n gwneud eich hun yn ddiflas. Rhywun ar feic, mae'n eich gweld chi ar feic modur ac mae'n limo iddo. Mae rhywun sy'n cerdded i lawr y stryd yn edrych ar y beic ac mae fel, “Waw, pe bawn i wedi cael hynny, beth fyddwn i wedi'i wneud gyda fy mywyd! Mae'n gêm wirion ac mae'n parhau.\nNi fydd pawb sy'n dibynnu ar sefyllfaoedd allanol i fod yn hapus byth yn profi gwir lawenydd yn eu bywyd. Mae'n bendant yn amser troi i mewn a gweld sut i greu lles personol. O'ch profiad bywyd eich hun, gallwch weld yn glir na fydd gwir lesiant yn dod atoch oni bai bod eich tu mewn yn newid. Os ydych chi'n dibynnu ar y tu allan i ddod â llawenydd i chi, mae angen i chi ddeall nad yw'r tu allan byth yn cael 100% y ffordd rydych chi am iddo wneud. Pan mae'n real, o leiaf mae'n rhaid i'r person hwnnw - chi - ymddwyn yn y ffordd rydych chi am fod. Pe byddech chi'n gorfod bod y ffordd rydych chi am fod, y dewis naturiol fyddai llawenydd. Nid yw'n rhywbeth y mae'n rhaid i chi edrych amdano. Os ewch yn ôl at eich natur wreiddiol, llawenydd fydd eich unig ffordd o fod.\nParhewch i ddarllen yr erthygl\nTarddiad a hanes cwyr\nLlyfrgell Ysbrydolrwydd (PDF)\nMae Congolese yn dyfeisio robotiaid i reoleiddio traffig ar y ffyrdd\nMansa Musa ac ymerodraeth Mali (Kindle)\nGrym Ymddiriedolaeth - Stephen Covey (Sain)


Sut i Goginio'r Omelet Perffaith\nWyau Brecwast Brecwast America\nY Rysáit Omelet Perffaith\nMae pawb yn gwybod, os gallwch chi goginio wyau gweddus, gallwch goginio rhywbeth. Nid yw'r sgil sydd ei angen ar gyfer coginio wy yn union gymhleth, ond mae ganddi rai paramedrau penodol y mae angen i chi eu dilyn er mwyn sicrhau eggedd perffaith!\nMae gan omelet gynhwysion super syml ac os ydych chi'n dilyn ychydig o gamau syml, gallwch chi wneud y omelet perffaith mewn unrhyw sosban, gydag unrhyw gynhwysion blasus wedi'u rholio i mewn!\nCefais y rhan fwyaf o'm techneg / cyngor gan lyfr coginio Bwyd Ffrangeg Richard Olney. Mae'n Beibl coginio Ffrangeg ac mae ganddo'r ryseitiau a'r technegau coginio mwyaf anhygoel. Rwyf hefyd wrth fy modd yn darllen technegau wyau Julia Child! Mae gan y ddau wybodaeth gymaint am fwyd Ffrengig hardd!\nAr gyfer y omelet hon roeddwn i'n defnyddio cheddar a bacwn ac ychydig o berlysiau ffres. Rwy'n gwybod mewn omelets Ffrengig traddodiadol nad oes rhaid i chi gymysgu criw o gynhwysion cyfan, ond mae cheddar a mochyn yn blasu mor dda â'i gilydd! Rwy'n credu ei fod yn gwneud omelet mwy cyson os nad ydych chi'n chwistrellu'r bacwn, y cheddar, nac beth bynnag yn y cymysgedd wy cyn i chi goginio'r omelet. Gall weithiau achosi gor-brownio a choginio a rholio'r omelet anghyson. Arhoswch nes eich bod bron yn barod i rolio'r omelet, a'i daflu i mewn i ganol y omelet. Rhowch hi i fyny ac ewch i mewn!\n2 i 3 llwy fwrdd menyn\nDewisol: cig moch, cheddar wedi'i chwistrellu, perlysiau, neu unrhyw berlysiau, caws, neu gig salad!\nDosbarthwch un llwy fwrdd o fenyn. Chwisgwch yr wyau ynghyd nes bod y melyn a'r gwyn yn cael eu cyfuno. Symudwch yn ofalus y ciwbiau bach o fenyn a'r halen a'r pupur.\nYchwanegwch weddill y menyn i badell ffrio fawr. Gadewch i'r menyn wres ar wres canolig uchel nes bod y menyn yn dechrau ewyno ac mae bron i droi'n frown.\nYchwanegwch y gymysgedd wy i'r badell poeth. Gwisgwch yn ysgafn, neu defnyddiwch ffor i gymysgu top yr wyau yn ysgafn (peidio â chrafu gwaelod y sosban) i wisgo'r sosban yn llawn a gadael i'r wyau gyffwrdd â'r sosban.\nParhewch i chwistrellu neu i godi ymylon yr omelet gyda sbatwla rwber i ganiatáu i'r wyau rhuthog goginio. Unwaith y bydd y omelet yn cael ei osod a'r cwrtardi yn edrych (dyma pryd y gallwch chi ychwanegu taenau fel caws neu bacwn wedi'i goginio), dechreuwch syrthio'r sosban i rolio'r omelet ar unwaith. Parhewch i dynnu'r padell a'i rolio ar y plât cynnes. Os ydych chi'n aros i gychwyn y omelet nes na fydd hi'n feddal bellach bydd yn edrych yn sych a'i gorgosgu! Mae'r treigl yn parhau i goginio tu mewn i'r omelet!\nCyfanswm Fat 45 g\nBraster Dirlawn 23 g\nCholesterol 701 mg\nSodiwm 541 mg\nWyau Perffaith Butlysurol Perffaith\nFrittatas Selsig Mini\nPancampi Clasurol Am Ddraeth\nSgonau Llus Bach-Braster Isel-Calorïau\nRyseit Cacennau Cig Am Ddim Llaeth a Rhydd Glwten\nMuffinau Hadau Pwmpen Maran\nRyseitiau Coginio Nadolig Ewropeaidd Dwyrain Ewrop\nSpinach Babi Hawdd Wilted\nDymchweliadau Gnocchi-Eidaleg-Arddull Wedi'u Gwneud â Tatws\nGwasg Mafon: Twist Ffrwythau ar Wasg y Vodka\nSut i Ofalu am Eich Prosesydd Bwyd a Bledys Blender\nRysáit Wasabi Martini\nCasserole Brocoli a Blodfresych\nBeth yw Milwr Siartreuse?\nRyseitiau Newd Cornmeal Cornmeal (Mamaliga)\nY Gwahaniaeth rhwng Caws wedi'i Goginio a Chaws Heb ei Goginio\nSut mae Diwrnod Pob Holl Saint / Diwrnod Pob Animeidd yn cael ei Ddathlu yn Nwyrain Ewrop


Colera yn Aberhonddu\nYn ystod oes Fictoria, tyfodd trefi ar draws Prydain gyfan yn gyflym iawn wrth i bobl symud i’r trefi o gefn gwlad i weithio mewn diwydiannau newydd.\nNid oedd Aberhonddu yn un o’r trefi diwydiannol mwyaf ond fe dyfodd yng nghyfnod Fictoria gan fod ganddi farchnad lewyrchus a’i bod yn ganolfan i’r ardal leol ynghyd â man yr oedd ymwelwyr yn galw heibio iddo.\nEr bod rhai adeiladau newydd urddasol yn Aberhonddu ar ddechrau oes Fictoria, roedd y tai ar gyfer y dosbarthiadau gweithiol tlotach yn orlawn, llaith a heb eu hawyru’n iawn ar y cyfan.\nDywedodd adroddiad yn 1845 mai’r ardaloedd a effeithiwyd waethaf oedd Bailey Glas, Kensington, pen y Struet, a Heol Hwnt yn Llanfaes. Roedd yr amodau hyn yn eu hunain yn ddigon gwael ond gwaeth byth, roeddynt yn berffaith i ledaenu afiechydon.\nProblem arall oedd diffyg dwr glân. Roedd y dref yn cael ei dwr o gronfa ddwr agored islaw mynwent y Priordy.\nByddai dwr yn cael ei bwmpio iddi o’r afon a’i basio o amgylch y dref drwy bibellau. Gan fod y gronfa’n agored, byddai mwd a dail yn chwythu i mewn iddi ac roedd dwr yr afon yn aml yn llawn o fwd a darnau o bren ymysg pethau eraill.\nY drydedd broblem oedd carthffosiaeth. Roedd nifer o dai yn Aberhonddu yn rhannu tai bach oedd yn gollwng i mewn i’r afon neu’r gamlas. Roedd rhai yn arwain at bydew agored oedd yn cael ei wagio ar gyfer ei ddefnyddio fel gwrtaith o bryd i’w gilydd. Byddai’r amodau hyn hefyd yn lledaenu afiechydon.\nRoedd Colera yn afiechyd a ddaeth gyntaf i Brydain cyn i Fictoria ddod i’r orsedd. Yn y blynyddoedd a ddilynodd, cafwyd achosion o golera a arweiniodd at farwolaethau yn nifer o’r dinasoedd a rhai achosion llai yn Aberhonddu.\nYn 1854, cafwyd achosion mwy difrifol yn y dref...\nAr ati colera yn Aberhonddu...


Canllaw Prynu Cyflawn ar gyfer SARM SR9009 Bodybuilding\n/Blog/Oriel/Canllaw Prynu Cyflawn ar gyfer SARM SR9009 Bodybuilding\nPostiwyd ar 10/14/2019 by 阿斯劳 ysgrifennodd yn Oriel.\nSR9009 neu stenabolig yn ychwanegiad CAS 1379686-29-9 sy'n dynwared effeithiau ymarferion cardio. Nid yn unig y bydd y cyffur yn eich helpu i docio rhywfaint o frasterau eich corff, ond bydd hefyd yn rhoi hwb i'ch stamina wrth chwyddo'r dygnwch.\nMae SR9009 SARM yn chwarae rhan sylweddol yn ysgogiad Rev-Erb. Mae'r protein hwn yn effeithio ar allu'r corff i losgi brasterau, siwgrau a cholesterol gwael. Felly, mae'n camu'r broses colli pwysau wrth wella dygnwch. Hyd yn oed pe byddech chi'n gwneud ymarfer corff, byddech chi'n teimlo'n egnïol ac yn llai blinedig fel y gallwch chi wneud mwy o hyfforddiant corfforol.\nMae stenabolig yn metaboli brasterau, lipidau a siwgrau. Pan fydd defnydd tanwydd y corff ar ei orau, yna heb os, byddwch yn cyrraedd perfformiad brig. Mewn astudiaeth preclinical gan ddefnyddio modelau murine, roedd y llygod a oedd o dan y Powdr SR9009 Gallai dos (1379686-30-2) redeg ddwywaith yn gyflymach nag o'r blaen. Gallai'r darn hwn o dystiolaeth fod y rheswm pam mae stenabolig wedi'i restru ymhlith y cyffuriau gwaharddedig mewn athletau.\nOs nad ydych chi'n ddyniac ymarfer corff, y newyddion hyn yw'r hyn y mae eich clustiau'n chwennych ei glywed. Mae stenabolig hefyd yn dyblu eich cyfradd fetabolig wrth i chi orffwys. Ar ôl cael pryd o fwyd, mae eich corff fel arfer yn trosi'r bwyd yn frasterau. Fodd bynnag, bydd atodiad colli pwysau SR9009 yn cynyddu'r metaboledd ar unwaith fel y byddwch chi'n dechrau llosgi'r braster hwn ar unwaith.\nMae'r atodiad hwn nid yn unig yn cynyddu màs cyhyrau ond hefyd yn gwella ei gryfder a'i berfformiad. Mae'r teimlad a gewch ar ôl gweinyddu'r dos SR9009 yn cyfateb i'r teimlad o godi pwysau.\nMae dos dos SR9009 yn dibynnu ar ychydig o ffactorau. Hynny yw, yr hyn yr ydych am ei gyflawni ac a ydych chi'n ymgorffori atchwanegiadau eraill yn eich cylch. Ar ben hynny, mae swm y presgripsiwn hefyd yn ddarostyngedig i sut mae'ch corff yn ymateb.\nFel y gwyddoch eisoes, mae gan stenabolig hanner oes cyflym, na fydd yn para diwrnod cyfan i chi. I'r gwrthwyneb, mae bioargaeledd cardarîn yn ymestyn i 24 awr. Bydd y cyfuniad o'r ddau hyn yn arwain at effaith 24/7.\nSut i Ddefnyddio Rysáit Trenbololone i Gymysgu Powdwr Enanthate Trenbolone


‘Mantais amlwg defnyddio’r Gymraeg’ – Golwg360\n20 Hydref 2017 am 15:47\nMae syrfewyr siartredig sydd wedi’u lleoli yn Llambed yn dweud bod yr iaith Gymraeg wedi rhoi “mantais amlwg” i un o’u canghennau yng Ngwynedd.\nMae gan asiantaeth Baileys and Partners Agency LLP gangen newydd yn Harlech, ac maen nhw’n nodi bod hanner eu busnes yno yn cael ei wneud trwy’r Gymraeg.\nYn ôl yr asiantaeth, mae cysylltiadau ac arbenigedd lleol ymysg eu “prif ystyriaethau” erbyn hyn, ac mae asiantaethau gweledig sydd wedi “gwreiddio yn y gymuned” ar dwf.\nDeall y gymuned\n“Mae’n hanfodol cael dealltwriaeth go iawn o gyd-destun, cymuned a’r amgylchedd yr ydych yn gweithredu ynddi ar ran eich cleientiaid,” meddai arbenigwr marchnata digidol o’r cwmni, Gwion Llwyd.\n“Mae sgiliau iaith Gymraeg yn rhan o’r gymysgedd honno, gyda thua hanner ein busnes stadau wyneb yn wyneb yn cael ei wneud drwy gyfrwng y Gymraeg.”\nGwerth £4.2m o grantiau i sefydliadau Cymraeg\nAlun Davies – “Gall Brexit olygu mwy o wrthdaro dros y Gymraeg”\nGeraint Jones 3: Carchar yn golygu “aberthu” gyrfa’r Gyfraith\nGeraint Jones 2: Comisiynydd yn “gwneud dim” i’r iaith\n“Fe all Wylfa B wella sefyllfa’r iaith ym Môn” meddai Horizon\nMI5 ‘wedi colli cyfleoedd i atal bom Manceinion’


Fel arfer, byddwch yn nodi rhai tudalennau gwe yn Favor of IE neu nod tudalennau o borwr Firefox, fel y gallwch ymweld â'r dolenni hynny heb gofio eu cyfeiriadau. Yn Microsoft Word, efallai y byddwn hefyd yn agor rhai dogfennau dro ar ôl tro. Fodd bynnag, nid oes unrhyw hoff gyfleustodau tebyg yn Word i ni reoli a chyhoeddi dogfennau gyda grŵp. Kutools ar gyfer Word's Hoff Mae cyfleustodau wedi'i gynllunio i reoli ac agor dogfennau gyda grŵp yn Word.\nRheoli sawl dogfen gyda grŵp\nAgor grŵp o ddogfennau gydag un clic\nCliciwch Kutools > Hoff > Ychwanegu at Grŵp y Ddogfen. Gweler y sgrin:\nOs oes angen i chi ddefnyddio dogfennau lluosog yn aml, gallwch achub y dogfennau i grŵp. Drwy wneud hyn, gallwch fynd i'r ddogfen yn gyflym trwy glicio ar y ddogfen o'r grŵp, gallwch hefyd agor yr holl ddogfen yn y grŵp hwn yn gyflym gydag un clic. Gallwch chi ddefnyddio'r Ffefrynnau grŵp fel a ganlyn:\n1. Os gwelwch yn dda agorwch y ddogfen rydych chi am ei achub i mewn i grŵp, ac yna cymhwyso'r cyfleustodau trwy glicio Kutools > Ffefrynnau > Ychwanegu Dogfen i'r Grŵp. Gweler y sgrin:\nA: Cliciwch newydd botwm i greu grŵp newydd.\n2. Cliciwch Ychwanegu botwm i achub y ddogfen i grŵp. Fe welwch y ddogfen yn y grŵp fel y dangosir yn y sgrin isod.\nTip: Wrth glicio ar y grŵp, bydd yn agor yr holl ddogfennau yn y grŵp gydag un clic. Wrth glicio ar ddogfen benodol, bydd yn agor y ddogfen yn unig.\nOs ydych wedi arbed dogfennau i grŵp, yna gallwch chi agor pob dogfen o fewn y grŵp yn gyflym fel a ganlyn:\n1. Un y Gair yn berthnasol, yna cerdded Kutools > Ffefrynnau > cliciwch ar enw'r grŵp yr ydych am agor y grŵp cyfan. Fe welwch chi weld yr holl ddogfennau yn y grŵp wedi eu hagor yn eich Gair. Gweler y sgrin:\nNodyn: Byddwch yn gweld tabiau 4 yn y sgrin uchod, mae'n golygu bod yr holl bedair dogfen gyda'r Grŵp A wedi'u hagor yn Word. Ond os ydych chi am ddefnyddio'r rhyngwyneb tabbed fel y dangosir yn y sgriniau uchod yn eich Word, ewch i lawr i lawr a gosodwch y Tab Office yma\nTrefnu Dogfen Grŵp: Rheoli dogfennau trwy ddefnyddio grŵp yn Word


Eugene Onegin: Cwrdd ag Olga - Mid Wales Opera\nYn yr un modd ag y mae campwaith telynegol Tchaikovsky Eugene Onegin (Taith OCC yn dechrau mis Chwefror) yn cyferbynnu bywyd dau ŵr – yr aristocrat balch Onegin a’r bardd Lensky – mae’n portreadu dwy brif gymeriad ganolog gyferbyniol hefyd, Tatyana ac Olga.\nCewch mwy o wybodaeth am ein prif-gymeriadau Onegin & Lensky a Tatyana\nDisgrifia Pushkin Tatyana fel “ddim yn hardd fel ei chwaer, tra bo Olga, y chwaer ieuengach, yn ddelfryd ramantaidd o wreictod”:\n“Her eyes were of cerulean blue,\nHer movements, voice and figure slight”\nWrth i’r opera agor, mae Olga eisoes mewn cariad â Lensky sy’n cyflwyno ei ffrind Onegin i Tatyana ar ymweliad i gartref teuluol y chwiorydd Larina. Mae Olga’n gymeriad llawer mwy chwareus, heb dueddiadau llyfrgar na mewnddrychedd Tatyana. Fodd bynnag mae ei natur lawen ond difeddwl yn gatalydd ar gyfer trasiedi pan fo fflyrtian Onegin mewn parti yn arwain at ei ornest gyda Lensky – gan adael Olga’n ddifrodedig yn sgil colli ei chariad.\nMae Ailsa Mainwaring sy’n chwarae rhan Olga yn ein cynhyrchiad yn edrych ymlaen at chwarae’r rhan mezzo hudol.\n“Mae Olga’n gymeriad gwych i’w chwarae – mae hi’n cyflwyno ei hun yn ysgafnfryd, yn wrthlen i Tatyana mewn nifer o ffyrdd, ond rydw i’n meddwl ei fod yn mynd yn ddyfnach na hynny. Mae hi’n dysgu dod o hyd i’w ffordd mewn cymdeithas sy’n gosod disgwyliadau mawr ar fenywod (on’d ydyn ni i gyd!) ac wrth gwrs, weithiau mae hi’n gwneud camgymeriadau – rhai mawr – ond mae hi’n ceisio dysgu sut i fod yn fenyw, dydi hi byth yn golygu unrhyw ddrwg gyda’i gweithredoedd.”\nMae aria Olga, a genir yn brydferth yma gan Mamsirova Margarita yn y Grand Opera ym Mharis, gydag is-deitlau Ffrengig ond gyda chyfieithiad Saesneg isod, yn un o’r rhai mwyaf swynol yn yr opera ac mae’n rhoi goleuni gwirioneddol ar ei chymeriad a’i safle.\nGwrandewch ar aria Olga – cenir mewn Rwseg isod\nCenir ein cynhyrchiad newydd o Eugene Onegin mewn Saesneg\ndawnsio ychydig gamau\nYchwanegodd Ailsa “Rydw i wrth fy modd bod Tchaikovsky wedi ysgrifennu Olga ar gyfer llais mezzo soprano gwirioneddol, ond mae’r gerddoriaeth mor ifanc a disglair, byth yn cael ei phwyso i lawr. Mae hynny’n beth prin.”\n“Yr hyn sy’n wych am Onegin yw ei bod yn ffenestr i wahanol gymdeithas, wedi ei pheintio mor fyw drwy ymddygiad pobl, eu hiaith, ac wrth gwrs y gerddoriaeth odidog. Mae’r cyfan mor gynnil nes bod y cymeriadau’n cael eu cyflwyno i ni fel bodau dynol byw, sy’n gwneud i’r ddrama olygu mwy byth.”\nMae’r darn yn llawn atgofion melys i Ailsa : “Onegin oedd y darn cyntaf a weithiais arno yn Garsington Opera, yn canu rhan y Nyrs mewn perfformiad ysgol lle cafodd yr holl ddirprwy gantorion gymryd rhan, felly mae’n eithaf arbennig i mi.”\nBydd teithio ledled Cymru hefyd yn dod ag atgofion melys – yn enwedig ymweld ag Aberdaugleddau, dywedodd:\n“Fy mhrofiad cyntaf o Sir Benfro oedd codi pabell i chwech yn llwyddiannus mewn gwynt cryf ar ben clogwyn. Fe wnaethom ni lwyddo i aros yno am dair noson cyn ffoi i westy moethus.”\nMae’r ymarferion yn cychwyn yn Llundain ar ddiwedd y mis, ac yn symud i’r Drenewydd yn gynnar ym mis Chwefror. Allwn ni ddim aros i ymgolli ym myd rhyfeddol Eugene Onegin.\nTocynnau ar werth yn barod – dyddiadau a manylion yma.


Cynllun dychwelyd ernes digidol newydd ar gyfer poteli plastig i’w dreialu i gartrefi yn sir Conwy. | LLYW.CYMRU\nCynllun dychwelyd ernes digidol newydd ar gyfer poteli plastig i’w dreialu i gartrefi yn sir Conwy.\nBydd trigolion tref yng Ngogledd Cymru yn cymryd rhan cyn bo hir mewn rhaglen beilot ar gyfer dull digidol newydd o olrhain ailgylchi, gan helpu Cymru ar y daith o fod yn economi ddi-wastraff, gylchol.\nMae Llywodraeth Cymru yn ymuno â Polytag Ltd, Cyngor Bwrdeistref Sirol Conwy a WRAP i dreialu cynllun dychwelyd ernes newydd yn Colwyn Heights, Conwy.\nBydd y treialon pedair wythnos – y cyntaf o’u bath yng Nghymru – yn cynnwys nifer o gartrefi yn yr ardal, ac mae i ddechrau yn y gwanwyn.\nBydd trigolion yn derbyn cyfres o boteli wedi’u tagio gan Polytag, a byddant yn eu sganio wrth eu rhoi yn eu cynwysyddion ailgylchu, gan ddefnyddio ap am ddim.\nBydd y poteli hefyd yn cael eu sganio wrth eu casgu gan dîm ailgylchu gwastraff cartref Cyngor Bwrdeistref Sirol Conwy.\nAm bob potel sy’n cael ei sganio ar bob pen o broses y Cynllun Dychwelyd Ernes, bydd preswylwyr yn derbyn tocyn digidol – a phob tocyn werth 20c yr un.\nYna caiff y tocynnau eu rhoi i godi arian i Ysgol Pen y Bryn, yr ysgol gynradd leol.\nMae Cynlluniau Dychwelyd Ernes digidol yn caniatáu i awdurdodau lleol, brandiau a rheoleiddwyr fonitro cyfraddau ailgylchu, fel y gallant ddadansoddi arferion aelwydydd.\nMae canolfan Polytag ar Lannau Dyfrdwy, Gogledd Cymru, ac mae eisoes wedi gweld llwyddiant y dechnoleg yn dilyn treialon ym mhentref Greasby yn y Wirral, mewn partneriaeth ag Ecosurety, ble y cafodd 91% o’r pecynnu wedi ei dagio ei ailgylchu yn llwyddiannus.\nMeddai Lesley Griffiths, Gweinidog yr Amgylchedd, Ynni a Materion Gwledig:\n“Dwi’n falch iawn o weld bod treialon y cynllun dychwelyd ernes digidol newydd yn digwydd yn y gwanwyn, a hoffwn ddiolch i bob partner – gan gynnwys Polytag, Cyngor Bwrdeistref Sirol Conwy a WRAP – am y gwaith y maent wedi ei wneud nid yn unig i sicrhau y gall y treialon ddigwydd, ond hefyd i sicrhau eu bod yn cael eu cynnal yn ddiogel ac yn unol â chanllawiau Covid-19.\n“Bydd mesurau fel y rhain yn caniatáu system mwy hyblyg i ddefnyddwyr na gorofod dychwelyd eitemau megis poteli neu y cynwysyddion eu hunain, a bydd yn cysylltu’n dda gyda seilwaith presennol y systemau casglu deunydd ailgylchu o gartrefi gan yr awdurdodau lleol.\n“Trwy fanteisio ar y technolegau newydd, gallwn symud yn nes at ein llwybr tuag at economi gylchol – a dwi’n edrych ymlaen at weld canlyniadau’r treialon unwaith y byddan nhw wedi digwydd.”\nMeddai Phil Sutton, sylfaenydd Polytag a’r Prif Swyddog Technoleg:\n“Rydyn ni’n falch iawn bod technoleg Polytag wedi ei gynabod gan lywodraeth genedlaethol fel ateb i wella cyfraddau ailgylchu yn gyflymach.\n“Rydyn ni’n hyderus y bydd Polytag yn cael ei gynnwys yn rhwydd o fewn casgliadau gwastraff presennol, a bydd defnyddwyr yn gweld y manteision ar unwaith – fedrwn ni ddim aros i’r rhaglen beilot ddechrau!”\nYchwanegodd Emma Hallett o WRAP Cymru:\n“Rydyn ni’n teimlo’n gyffrous iawn i fod yn rhan o’r cynllun peilot arloesol hwn, ac yn awyddus i ddeall sut y gall technoleg ddigidol helpu inni adeiladu ar lwyddiant Cymru yn y maes ailgylchu.”\nMeddai y Cynghorydd Greg Robbins, Aelod Cabinet dros yr Amgylchedd a Chludiant:\n“Rydyn ni’n falch iawn o fod yn rhan o’r cynllun peilot hwn ar gyfer ailgylchu. Mae’n gyfle cyffrous i ddefnyddio technoleg i olrhain a gwneud y gorau o ddeunyddiau ailgylchu wrth godi arian i’r ysgol leol.”


Prynu Testo-Max Yng Nghasnewydd Cymru – Adolygiad Atodiad CrazyBulk Testo-Max Gorau Testosteron Booster – TheTesto\nPrynu Testo-Max Yng Nghasnewydd Cymru – Adolygiad Atodiad CrazyBulk Testo-Max Gorau Testosteron Booster\nHome » Review » testomax » Prynu Testo-Max Yng Nghasnewydd Cymru – Adolygiad Atodiad CrazyBulk Testo-Max Gorau Testosteron Booster\nPwysigrwydd Testosterone am fod yn Macho Man: Mewn corff dynol, Testosterone yn un o’r asiantau hormonaidd hollbwysig sy’n darparu caledwch, stamina, egni a phob pŵer sydd angen i chi\nMewn corff dynol, Testosterone yn un o’r asiantau hormonaidd hollbwysig sy’n darparu caledwch, stamina, egni a phob pŵer sydd angen i chi ei wneud rhywfaint hollol, workout cas. Prynu Testo-Max Yng Nghasnewydd Cymru – Adolygiad Atodiad CrazyBulk Testo-Max Best Testosteron Booster. Fodd bynnag, gyda’r cyflwyniad yr holl fwydydd mireinio a newid eich ffordd o fyw yn yr amseroedd gyfoes nid yn ddefnyddiol ar gyfer maeth cyffredinol eich corff hefyd a gall deiet hyn yn creu lefelau isel o destosteron yn y rhan fwyaf guys. graddau Llai o destosteron yn y corff o ddynion yn dod am nifer o faterion fel yn y cylch ynni sy’n gysylltiedig â rhyw, effeithlonrwydd, stamina, dygnwch a llawer mwy.\nTrwy’r ymchwil ac astudiaethau dwfn, yr holl gwyddonwyr, gweithwyr proffesiynol lles, gweithwyr meddygol proffesiynol, a maethegwyr fel ei gilydd wedi ystyried mewn gwirionedd am gyfnod hir o amser ac ar y diwedd maent i gyd yn lapio fyny y planhigyn Tribulus terrestris yn dda gallu hybu rhywfaint o testosteron mewn corff person gan ei fod yn cynnwys llawer o rinweddau uchel anhygoel i wella effeithlonrwydd a swyddogaethau cyffredinol y corff.\nAwgrymir codi yfed Tribulus terrestris yn rheolaidd a’i wneud yn rhan o’ch regimen deiet oherwydd y ffaith bod os yw lefel o destosteron yn cael ei leihau yn eich corff, neu ‘ch jyst yn bwriadu gwella’r hormon hanfodol yn eich system ar gyfer perfformiadau llawer gwell yn yr ystafell wely ac enillion i’r dde wrth y clwb iechyd. Mae’n anodd i gadw at gynllun deiet sy’n cynnwys graddau digonol o Tribulus terrestris gan nad yw planhigyn hwn yn cael ei gweld yn digonedd ac nid yw ond yn ehangu mewn lleoedd anghyffredin iawn. I gael llawer gwell dewis i y gallech eu cymryd Testo Max sy’n cynnwys swm ardderchog ac yn iach a chytbwys y planhigyn Tribulus terrestris a Testo Max yn steroid anabolig adnabyddus sy’n eiddo i ac yn gwasgaru gan gwmni adnabyddus CrazyBulk.\nSustanon yn steroid synthetig adnabyddus sy’n cael ei deillio o testosteron ac steroid hyn yn y ddau androgenic ac anabolig. Prynu Testo-Max Yng Nghasnewydd Cymru – Adolygiad Atodiad CrazyBulk Testo-Max Best Testosteron Booster. Yn bennaf mae hyn steroid artiffisial i’w cael ar ffurf chwistrelladwy. Sustanon yn feddyginiaeth boblogaidd iawn ac mae yna gwpl o amrywiadau o steroid penodol hwn, yn gyffredinol mae’r gymysgedd o 4 cyfansoddion ester amlwg yn y gwahanol symiau sydd yn 30 mg o testosteron Propionate, 60 mg o testosteron Phenyl propionad, 60 mg o testosterone Isocaproate a 100 mg o destosteron Decanoate.\nTestosteron ei hun yw tarddiad pob steroidau anabolig a Godfather yr holl atchwanegiadau bodybuilding. Testo Max neu Testosterone Max yn steroid cyfreithiol sy’n chwyddo lefel y testosteron yn naturiol yn y corff. Mae hyn yn steroid anabolig cyfreithiol yn cael ei ddatblygu o Tribulus terrestris pur dynnu sy’n helpu i wella gweithgynhyrchu o Luteinizing asiant hormonaidd, gan arwain at enillion anhygoel mewn màs cyhyr, gwydnwch, effeithlonrwydd, a phŵer.\nOs ydych yn teimlo yr arwyddion a’r symptomau tebyg i leihau ysfa rywiol, enillion braster, cysgadrwydd, pryder a mwy, yna ei fod yn dangos eich bod wedi bod yn teimlo symptomau testosteron isel yn eich corff, felly mae’n syniad da i geisio dod i fyny lefel yr ydych o destosteron yn naturiol . Diolch byth, yr hawsaf a’r ffordd fwyaf effeithiol i gynyddu faint o destosteron fel arfer yn eich corff yw drwy anabolig Testo steroid cyfreithiol y CrazyBulk yn Max a all gynyddu lefel testosterone yn effeithiol ac yn gyflym.\nMae’r bobl hynny sy’n bwriadu prynu Sustanon ar-lein, ar eu cyfer Testo Max yn “fwyaf tebygol o” atodiad. Mae’r atodiad hwn yn hynod o effeithlon gan ei fod yn cynorthwyo i gyflawni enillion meinwe cyhyrau ac adeiladu hyd yn oed mwy stamina wrth wella eich ysfa rywiol, cyflwr meddwl, a sylfaenol lles. Yn eich corff, Testo Max yn codi’r gweithgynhyrchu o radd hormon Luteinizing sy’n gyfrifol am gynhyrchu iach a chytbwys o testosteron. Mae swyddogaethau mwyaf amlwg ac yn amlygu hanfodol o hyn steroid anabolig yw:\nMae’n helpu i leihau faint o bryder a rhoi hwb gyrru sylweddol.\nMae’n codi eich caledwch, stamina a rhoi hwb adferiad.\nMae hefyd yn rhoi hwb cadw nitrogen a llif y gwaed yn eich corff.\nMae’n bennaf yn rhoi hwb i’ch libido gwrywaidd, perfformiad a libido.\nMae hyn yn steroid anabolig yn hysbysebu enillion meinwe gyhyrol sylweddol ac mae’r synthesis protein.\ncliciwch yma i archebu Testo-Max yng Nghymru Casnewydd »\nEr mwyn cydnabod yn dda yr hyn i’w ddisgwyl gan anabolig steroid Testo Max pan fyddwch yn ceisio ei, mae’n syniad da i ddeall am y steroid sy’n Testo Max efelychu. Ym mywydau cymaint o bodybuilders ac athletwyr proffesiynol, Sustanon chwarae ddyletswydd hanfodol gan eu bod yn wir eisiau i gael un o’r rhai mwyaf allan ohono. Prynu Testo-Max Yng Nghasnewydd Cymru – Adolygiad Atodiad CrazyBulk Testo-Max Best Testosteron Booster . Fel y trafodwyd yn ystod, Sustanon cynnwys pedwar math gwahanol o destosteron sy’n cael eu cyflwyno i’r dde i mewn i un steroid ac yn rhoi cymaint o fanteision sy’n gysylltiedig â chanlyniadau cyflym-actio parhaol a phan testosteron yn mynd i mewn yn eu corff adeiladwyr corff.\nYmhlith ymhlith un o rannau mwyaf sylfaenol o stac steroid pob adeiladwr corff, yw’r angenrheidiol testosteron. Mewn gwirionedd, pan fydd eich corff yn stopio gwneud testosterone ei ben ei hun ar ôl hynny mae’n dod i ben i fyny fod yn gydran sydd ei angen gan ei fod yn gymorth i ward oddi ar yr arwyddion o leihau testosteron. Wrth aros am yr amrywiad hir-estered fel Decanoate, gallai Isocaproate Sustanon weithio’n well ac elw o propionad cyflym-weithredol i gynyddu eich enillion ac i gronni y corff sy’n rheswm bod y rhan fwyaf o adeiladwyr corff neu athletwyr ddewis steroid hwn dros ffurfiau sengl-ester o testosteron. Wrth gymryd atodiad hwn, cofiwch y Sustanon yn gallu ac yn aromatize felly gwnewch yn siŵr cyn ei ddefnyddio i gymryd dim ond gwrth-estrogens.\nDim cwestiwn cynnig steroid fanteision niferus Sustanon hoffi helpu i roi hwb i synthesis protein iach, codi gweithgynhyrchu o celloedd coch, cynorthwyo’r meinweoedd cyhyrau i gadw mwy o nitrogen, yn rhoi hwb canlyniad IGF-1, a hefyd, yn llesteirio gulcocorticoid fel cortisol ac mae’r rhain i gyd yn dod am llawer iachach a mwy darbodus corff, twf cyhyrau a chyfradd proses gyflymach metabolig. Eto ar wahân ar gyfer yr holl budd-daliadau hyn steroid Sustanon yn cynnwys llawer o effeithiau andwyol difrifol a pheryglus na ellid ei ddiystyru.\nGallwch darfod i fyny ag Sustanon, os ydych yn prynu Sustanon arferol sydd ar gael wrth i’r effeithiau negyddol sylweddol ac afiach yn cynnwys colli gwallt, gynecomastia, stumog yn chwyddo, trafferthion acne, croen olewog a llawer mwy. Dyma’r prif reswm y CrazyBulk yn creu y dewis arall o Sustanon steroid a ffefrir. CrazyBulk hunain a’u dosbarthu Testo Max sef 100% atodiad cyfreithiol ac mae’n ei brynu yn gyflym heb unrhyw bresgripsiwn. Os ydych awydd manteision fel Sustanon steroid ac y bwriedir iddynt osgoi ei sgîl-effeithiau, yna mae’n rhaid i chi roi cynnig ar Testo Max a gweld y canlyniadau arwyddocaol ac rhyfeddol eich pen eich hun.\nMae’r cynhwysion actif iach a chytbwys o Testo Max yn cynnwys sylweddau sy’n rhoi hwb y gweithgynhyrchu y hormon, yn annog cynhyrchu testosterone a dosbarthu ar draws y corff. Gall cynnydd mewn cynhyrchu testosterone yn fantais ac mae’r rhan fwyaf o’r bodybuilders ac athletwyr proffesiynol yn ymwybodol o hynny. Prynu Testo-Max Yng Nghasnewydd Cymru – Adolygiad Atodiad CrazyBulk Testo-Max Best Testosteron Booster. lefel Hwb o destosteron yn golygu enillion yn iach ac yn haws o lawer ym mhwysau’r màs cyhyr heb lawer o fraster. Trwy gymryd atodiad testosterone gwella gallai roi hwb i gynhyrchu testosteron yn y corff ac yn gwneud cynnydd mawr yn y meinweoedd meinwe cyhyrau sy’n bosibl.\nEr mwyn cymryd yr ennill gorau posibl o’r atodiad hwn, gallech ddefnyddio yn ystod y cylchoedd stamina a swmpuso mewn cyfuniad ag ymarferion hyfforddi pwysau eithafol ac â chynllun deiet iach a chytbwys yn lân. Y tu ôl i’ch pympiau, pan fyddwch yn teimlo eich bod angen hyd yn oed mwy o bŵer a hwb ychwanegol, yna dyma’r amser cywir i gymryd CrazyBulk Testo Max. Os ydych yn teimlo bod drwy gydol y workouts chi sied eich cryfder a dygnwch ar ôl hynny mae’n debyg y byddwch yn dioddef o lai o testosteron gan fod y rhain yw’r dangosyddion cyffredin neu arwyddion a symptomau llai testosterone felly dyma’r amser delfrydol i fynd Testo Max i roi hwb gweithgynhyrchu o testosterone yn eich corff. Nid yw’n dangos bod rhaid i chi fod yn bodybuilder i fudd-daliadau o atgyfnerthu testosterone; mewn gwirionedd, gallai unrhyw unigolyn sy’n dymuno gwella lefel testosteron yn eu corff yn cael budd o’r atodiad hwn.\nCynyddu synthesis protein a phrotein cyhyrau sy’n adeiladu mwy o màs cyhyr: Y cyflymaf y byddwch yn sicr yn cael y gallu i gael màs cyhyr heb lawer o fraster os yw’r llawer mwy effeithlon eich corff yn prosesu’r protein. Cymryd atodiad hwn yn syml yn golygu trosi uwch o ynni sydd hefyd mosts tebygol i’r sawl yn gwneud-ups ac, oherwydd hyn, llai o ynni yn cael ei storio fel braster.\nMae cyfradd uwch o Metabolaeth: Gall Gan ddefnyddio hyn steroid anabolig cyfreithiol cynorthwyo i gynyddu pris metaboledd. Mae hyn yn steroid yn caniatáu eich metaboledd sylfaenol neu ymlacio i fynd am ei lefelau mwyaf dibynadwy, a oedd yn arwain pellach i enillion màs cyhyr iachach, yn eich galluogi i metabolize fraster a siwgr yn fwy effeithiol ac enillion llai o fraster yn ystod y cylchoedd swmp.\nCynyddu cyfaint gwaed cyffredinol a’r cyfrif celloedd coch y gwaed: Drwy gydol yr ymarferion dwys, bydd y gwaed yn fwy llawn ocsigen yn cael ei ddarparu i’ch cyhyrau os yw’r gell yn llawer mwy coch sydd gennych. Drwy gydol ac ar ôl y workout, pan hyd yn oed mwy o ocsigen yn mynd i mewn i’ch grŵp meinwe cyhyrau, mae’n gwneud i chi deimlo’n llai blinedig ac yn gryfach.\nLleihau Glycogen yn eich Cyhyrau: Pan fydd y testosterone yn bresennol yn eich corff, yna mae’n awgrymu eich glwcos gwaed yn fwy reoli. Hefyd, pan fyddwch yn gallu rhoi hwb neu leihau eich cymeriant calorïau eich proses metabolig yn parhau i fod mewn cysylltiad lefelau siwgr gwaed cyson.\nGwell Dwysedd Esgyrn : Wrth i ni heneiddio, mae eich trwch esgyrn yn naturiol a dderbynnir llawer llai. Gyda hyn Supplement Testo Max, gall y stamina a thrwch eich esgyrn yn cael eu gwella a gallai leihau’r bygythiad o hollti ac esgyrn niweidiol. Ymhlith y manteision mwyaf enwog yr atodiad hwn yw y gellir ei gryfhau strwythur esgyrnog eich cefn sydd o fudd i’ch sefyllfa ac yn garedig. Mae hefyd yn cynnwys nodweddion gwrth-heneiddio o destosteron.\nCliciwch yma i brynu Testo-Max yng Nghymru Casnewydd »\nStacio dim ond yn awgrymu bod ar yr un pryd yn defnyddio cyfuniad o ddau neu fwy o atchwanegiadau i gaffael y canlyniad gwych o unrhyw steroid anabolig cyfreithlon. Testo Max pan stac gyda gwahanol steroidau anabolig cyfreithiol eraill yn arwain at gynyddu yn fawr a gallech arbed hyd yn oed mwy benthyciad yn yr un modd â bentyrrau. CrazyBulk yn cyflenwi rhai bargeinion pentyrru i’w defnyddwyr i gael canlyniadau rhyfeddol anghyffredin. I gael y canlyniadau gorau effeithlon Testo Max gallwch stac gyda atchwanegiadau eraill CrazyBulk Mae fel D-Bal (Dianabol), Trenorol (Trenbolone), Deca Duro (Deca Durabolin) a Anadrole (Anadrol).\nMae’r dos awgrymir o gymryd Testo Max yn tabled 3 gwaith y dydd yn ogystal â seigiau. Gallwch gymryd atodiad hwn yn eich dyddiau workout a hefyd yn eich dyddiau nad ydynt yn ymarfer corff. Trwy gydol eich dyddiau workout, fe’ch cynghorir i gymryd atodiad hwn am o 30 i 45 o leiaf munud cyn i chi gyrraedd y gampfa. Trwy saponins, Tribulus terrestris yn bodoli yn yr atodiad. 1 Potel o Testo Max yn cynnwys 90 o dabledi sy’n ddigon ar gyfer y mis ac mae hyn yn botel set digon o 100% Dileu Tribulus pur. Mae dimensiwn sy’n gwasanaethu pob dabled o Testo Max yw 40 mg. Argymhellir hefyd i fynd â hyn steroid anabolig cyfreithlon am o leiaf ddau fis sy’n awgrymu i gwblhau cylch 8-wythnos ar gyfer y canlyniadau gorau.\nOs bydd y Testo Max gan CrazyBulk yn cael ei gymryd i mewn am 2 fis yn syth ar ôl ei fod yn hysbys i gyflawni ei ganlyniadau gorau. Os ydych yn ceisio dod o hyd i’r atodiad anabolig sy’n llwyr newid eich corff fel corff feinach ac cyhyrau ar ôl hynny Testo Max yw’r dewis arall eithriadol i chi. Os byddwch yn dal i gymryd atodiad hwn am o leiaf 2 fis yna mae’n un modd yn rhoi’r telerau achosi gorau o berfformiad sy’n gysylltiedig â rhyw chi.\nYn achos os testosteron yn disgyn fyr mewn cynhyrchu y tu mewn i’ch corff ar ôl ei fod yn cynhyrchu effaith aruthrol ar eich gweithgareddau o ddydd i ddydd gan ei fod yn elfen bwysig o’ch corff. Mae gwneud yn sicr y gallwch ei hadennill oddi arno, fe’i hanogir i ymgorffori Testo Max yn eich prydau i ddefnyddio gwell effeithlonrwydd yn eich tasgau arferol fel workouts, rhyw, gwahanol weithgareddau corfforol eraill neu ymarferion corfforol, ac ati Gan gynnwys Testo Max i mewn i’ch prydau na allai yn unig yn cynyddu raddau o destosteron yn naturiol yn eich corff, ond hefyd yn rhoi i chi y canlyniadau gwych yn yr ystafell ac yn y ganolfan ffitrwydd.\nNi allech brynu Testo Max gan CrazyBulk o unrhyw fath o fferyllfa cymdogaeth neu storfa ffitrwydd gan y gallai ‘ch jyst cael atodiad hwn o’r prif safle o CrazyBulk. Mae’r drefn yn ategu ac yn ei broses gyflwyno yn weddol hawdd i chi mor gyflym ac yn ddiogel gallwch archebu unrhyw un o’r cynnyrch atodiad CrazyBulk gyda’ch cerdyn. Ar ôl pan fydd eich archeb yn cael ei gwirio wedyn drwy ddefnyddio’r gwasanaeth llongau mwyaf effeithiol, gall eich cynnyrch yn cael ei gludo yn ddiogel i chi a gallwch hefyd olrhain ei tan ddyfodiad. Mae gwefan swyddogol CrazyBulk o ble rydych yn archebu eich sicrwydd eitem i gyflenwi 100% cynnyrch cychwynnol chi.\nCrazyBulk hefyd yn cynnig llawer o fargeinion fforddiadwy ac yn cynnig i’w defnyddwyr. Mae cynnig disgownt gwych gan CrazyBulk yw os ydych yn cael unrhyw fath o ddau gynnyrch neu 2 cynwysyddion o Testo MAX ar ôl y gallech ei gael 1 potel ychwanegol yn bendant canmoliaethus. Maent hefyd yn cyflenwi torri prisiau o 20% ar eu holl atchwanegiadau.\nMae’r rhan fwyaf ohonom yn deall bod steroidau yn anghyfreithlon yn cynnwys cymaint o effeithiau andwyol sylweddol ac anniogel, fodd bynnag, pan fyddwn yn sôn am CrazyBulk Testo Max yna nid oes rhaid i chi drafferthu gyda gan ei fod yn atodiad iach a chytbwys sydd heb unrhyw fath o effeithiau negyddol. Gallech gymryd steroidau anabolig hwn heb unrhyw bryder neu bresgripsiwn. Mae’n cael ei wneud gan yr holl gyd-naturiol cynhwysion gweithredol sy’n cyflenwi gwelliant naturiol cyffredinol mewn grym, caledwch, dygnwch ac enillion meinwe cyhyrau enfawr iach a 100%.\nCadwch mewn cof, os ydych yn cymryd meddyginiaeth ar hyn o bryd neu yn dioddef o unrhyw broblem iechyd, yna rhaid i chi ymgynghori â’ch proffesiynol meddygol cyn cymryd atodiad hwn. Fel Testo Max gan CrazyBulk ar gyfer y ddau ryw fel y merched sy’n disgwyl i fam nyrsio feichiog neu ymgynghori â’u meddyg cyn cymryd llawer atodiad hwn.\nMae’n readies enillion cyhyrau eithafol.\nMae’n darparu cryfder super a stamina\nMae’n darparu effeithlonrwydd gorau posibl.\nMae’n 100% yn ddiogel a chyfreithiol steroid.\nNid oes angen unrhyw nodwyddau gan y gall eu cymryd ar lafar yn unig.\nPrevious Previous post: Prynu Testo-Max Yn Sir Benfro Cymru – Adolygiad Atodiad CrazyBulk Testo-Max Gorau Testosteron Booster\nNext Next post: Prynu Testo-Max Yng Nghastell-nedd Port Talbot Cymru – Adolygiad Atodiad CrazyBulk Testo-Max Gorau Testosteron Booster


Gwneuthurwyr a chyflenwyr tyweli Arlwyo Tsieina | Haicheng\nCyflwyniad Cyflenwad ffatri logo arfer OEM Diheintio tyweli gwlyb ar gyfer arlwyo Tyweli Diheintio Bwyd Defnyddiwch ar gyfer prydau tywel gwlyb diheintydd tywel gwlyb neu dywel alcohol 1 pcs / bag diheintio a sterileiddio cludadwy heb olchi croen a sterileiddio\nDisgrifiad Tyweli arlwyo\nManyleb 23 * 23cm * 1pcs 24 * 24cm * 1pcs 25 * 25cm * 1pcs 27 * 27cm * 1pcs 28 * 28cm * 1pcs 30 * 30cm * 1pcs\nTechnoleg tywel cotwm wedi'i buro neu ffibr superfine\nDefnydd Agorwch y sêl cadachau gwlyb, sychwch y llaw a'r croen am 10 eiliad, diheintiwch y llaw a'r croen\nCapasiti yn ôl bagiau 50,0000 y mis\nCynnwys cynhwysyn gweithredol tywel diheintydd Benzalkonium clorid\nPrynwyr prif darged bwyty, gwestai, e-fasnach, cwmnïau masnachu, ac ati\nManylion pacio bag Carton\nNodyn at ddefnydd allanol yn unig, nid oes unrhyw alergeddau alcohol trwy'r geg yn ofalus i'w defnyddio.\nAmodau storio Cadwch draw o'r ffynhonnell dân a'i chadw mewn lle oer a sych.\nSwyddogaeth ychwanegol Gellir hefyd addasu tyweli diheintydd at ddefnydd arbennig yn unol â gofynion y cwsmer, ee tyweli diheintydd alcohol\nCyflwyniad: Mae arlwyo tywel gwlyb yn arlwyo tyweli diheintio bwyd arlwyo Defnydd ar gyfer prydau bwyd. Mae'n gynnyrch di-ddiheint golchi, yn hawdd ei ddefnyddio, yn agor y deunydd pacio cyn ei fwyta, yn cael ei ddefnyddio i lanhau dwylo a diheintio, gall roi profiad bwyta gwell i bobl. Deunyddiau crai y tywel arlwyo a gynhyrchir yn ein ffatri yw'r tywel ffibr mân moethus, sy'n feddal ac yn gyffyrddus. Ar ôl triniaeth ddiheintio a lleithio, mae nid yn unig yn cael effaith ei lanhau, ond gall hefyd ddiheintio a sterileiddio'r gwrthwynebydd yn drylwyr. Gellir ychwanegu gwahanol flasau sy'n seiliedig ar blanhigion hefyd yn unol â gofynion y cwsmer. Nawr mae wedi cael ei ddefnyddio'n helaeth mewn arlwyo, gwestai, teithio awyr a lleoedd eraill, defnydd un-amser, cyfleus ac effeithlon. Mae tyweli diheintio arlwyo yn becyn ar wahân, un bag. Ar ôl 17 mlynedd o ddatblygiad, mae gan ein ffatri nifer o linellau cynhyrchu awtomatig tywel diheintio, o dyweli deunydd crai i hancesi gorffenedig, yn unol yn llwyr â gofynion y system rheoli ansawdd, o'r cynhyrchion lled-orffen yn y gweithdy i'r gorffenedig. profi cynnyrch, a phrofion microbaidd labordy, er mwyn sicrhau ansawdd y cynhyrchion. Mae ein ffatri wedi sicrhau cymhwyster cynhyrchu tyweli diheintio arlwyo ac ardystiad system ansawdd rhyngwladol ac adroddiad profi trydydd parti, mae ein deunyddiau pecynnu cynnyrch yn gyson â safonau rhyngwladol. Mae gan ein ffatri reolwr masnach dramor proffesiynol a phersonél clirio tollau proffesiynol. O dan yr egwyddor o gydymffurfio â deddfau a rheoliadau gwahanol wledydd, gallwn basio cynhyrchion cynhyrchu proffesiynol, clirio tollau llyfn, cludo cyflym, er mwyn sicrhau boddhad cwsmeriaid. Mae gennym hefyd bersonél gwasanaeth ôl-werthu proffesiynol, 24 ar-lein, i ddatrys y problemau ôl-werthu arfaethedig y cwsmer ar unrhyw adeg. Mae tyweli diheintio arlwyo yn gynhyrchion wedi'u haddasu. Mae ein ffatri yn ei gwneud yn ofynnol i gwsmeriaid adneuo a thalu'r balans gyda'r bil graddio wrth ddanfon, gan sicrhau buddiannau'r ddau gwmni.\n1 Tyweli arlwyo 23 * 23cm * 1PCS / bag 80 bag / blwch, 4 blwch / carton, 1000cases / 40 Pencadlys\n2 Tyweli arlwyo 24 * 24cm * 1PCS / bag 80 bag / blwch, 4 blwch / carton, 1000cases / 40 Pencadlys\n3 Tyweli arlwyo 25 * 25cm * 1PCS / bag 80 bag / blwch, 4 blwch / carton, 1000cases / 40 Pencadlys\n4 Tyweli arlwyo 27 * 27cm * 1PCS / bag 60 bag / blwch, 4 blwch / carton, 1000cases / 40 Pencadlys\n5 Tyweli arlwyo 28 * 28cm * 1PCS / bag 60 bag / blwch, 4 blwch / carton, 1000cases / 40 Pencadlys\n6 Tyweli arlwyo 30 * 30cm * 1PCS / bag 40 bag / carton, 4boxes / carton, 1000cases / 40 HQ\nGolygfa'r cais: Diheintio tyweli gwlyb ar gyfer arlwyo Defnydd ar gyfer prydau tywel gwlyb diheintydd tywel gwlyb neu dywel alcohol\nBlaenorol: Meinwe cotwm\nNesaf: Chwistrell Oedi Gwryw