Cyhoeddwyd 25/05/2016 | Diweddarwyd Ddiwethaf 27/10/2020 | Amser darllen munudau\n25 Mai 2016 Erthygl gan Hannah Johnson a Gareth Thomas, Gwasanaeth Ymchwil Cynulliad Cenedlaethol Cymru Daw’r erthygl hon o ‘Materion o Bwys i’r Pumed Cynulliad’, a gyhoeddwyd ar 12 Mai 2016.\nMae bron chwarter poblogaeth Cymru yn byw o dan y llinell dlodi. Mae hyn yn golygu bod 700,000 o bobl o bob oed, sef 23% o'r wlad, yn byw ar aelwydydd sydd ag incwm wythnosol o £232 neu lai. Yng Nghymru y mae'r gyfradd uchaf o dlodi yn y DU. Mae'r lefelau wedi bod yn gymharol sefydlog ers deng mlynedd, ond mae'r proffil o ran pwy sy'n byw mewn tlodi wedi newid. Mae pensiynwyr yn llawer llai tebygol o fod yn dlawd nag oeddent ddeng mlynedd yn ôl, ac mae'r cyfraddau tlodi wedi gostwng o 23% i 14%. Mae lefel tlodi ymhlith plant yr un fath, sef 31%, ac mae hyn yn is na'r ffigur yn 2000, sef 36%. Fodd bynnag, mae teuluoedd sy'n gweithio a phobl ifanc yng Nghymru mewn mwy o berygl o fod mewn tlodi erbyn hyn nag oeddent ddegawd yn ôl.\nYstyrir bod person mewn tlodi os yw incwm yr aelwyd lle mae'n byw yn is na 60% o ganolrif y DU (sef y rhif sydd yng nghanol rhestr o ffigurau).\nCanolrif incwm wythnosol aelwydydd yn y DU yw tua £386 ar ôl costau tai, a 60% o'r ffigur hwn yw £232.\nPam fod pobl sy'n gweithio yn byw mewn tlodi? Ai cael swydd yw'r llwybr gorau allan o dlodi? Mae ein lefelau cyflogaeth yn uwch nag erioed yng Nghymru, a'r canran o gartrefi sydd allan o waith yng Nghymru yn is nag erioed. Ar yr un pryd, mae mwy o bobl mewn tlodi er bod ganddynt waith. Sut fydd hyn yn effeithio ar gynlluniau i atal tlodi a chreu swyddi yn y dyfodol? Mae patrymau gweithio yn cael effaith enfawr ar y risg o fod mewn tlodi. Mae'r cynnydd yn y bobl sydd mewn tlodi er bod ganddynt waith bron yn gyfan gwbl i’w weld mewn teuluoedd sy'n 'gweithio'n rhannol' (sef cartrefi lle mae pobl yn gweithio'n rhan-amser, yn hunangyflogedig neu lle mae un gweithiwr llawn amser ac un oedolyn nad yw'n gweithio). O gymharu’r ffigur â degawd yn ôl, mae tua 100,000 yn fwy o bobl mewn tlodi os ydynt yn perthyn i deuluoedd sy'n gweithio'n rhannol. Mewn teuluoedd lle mae pob oedolyn yn gweithio, nid oedd unrhyw gynnydd mewn tlodi yn ystod yr un cyfnod. Mae'r gyfran uchel o swyddi incwm isel yng Nghymru (sef swyddi sy'n talu llai na dwy ran o dair o'r canolrif ar gyfer cyflog fesul awr yn y DU) yn dylanwadu’n fawr ar y ffigurau hyn. Mae chwarter swyddi Cymru yn rhai cyflog isel, sef yr un gyfran â honno ddeng mlynedd yn ôl. Y gyfran o ran swyddi rhan-amser yw 45%, a menywod sy'n gwneud y swyddi hyn yn bennaf. Mae'r cydbwysedd rhwng gwaith rhan-amser a gwaith amser llawn wedi newid yn y blynyddoedd diwethaf, gyda bron i 30,000 yn fwy o bobl yng Nghymru yn gweithio'n rhan-amser bellach o gymharu â dechrau'r dirwasgiad yn 2008. Mae rhai o'r farn bod contractau dim oriau yn cyfrannu at ddiffyg sicrwydd o ran gwaith, ac roedd bron 50,000 o bobl yng Nghymru ar gontractau o'r fath ddiwedd 2015. At hynny, nid yw 31% o oedolion o oedran gweithio mewn cyflogaeth o gwbl. Mae'r ffigur ychydig yn uwch ar gyfer menywod, sef 34%. Ar gyfer grwpiau lleiafrifoedd ethnig, y ffigur yw 45%, ac ar gyfer pobl anabl, y ffigur yw 55%. A fydd diwygiadau lles yn arwain at fwy o dlodi yng Nghymru? Mae Cymru yn fwy dibynnol ar y wladwriaeth les na gwledydd eraill y DU ac felly mae'r toriadau a wnaed i fudd-daliadau ar gyfer pobl mewn gwaith ac allan o waith yn cael mwy o effaith yma. Mae'r incwm cyfartalog yn is na chyfartaledd y DU, felly mae gostyngiadau mewn budd-daliadau yn debygol o gynrychioli canran uwch o'r incwm net. Gellir dadlau bod tri mesur diwygio lles a fydd yn cael effaith fawr ar lefelau incwm teuluoedd yng Nghymru yn ystod y Pumed Cynulliad:\ny mesur tanfeddiannu tai cymdeithasol ar gyfer budd-dal tai (neu'r 'dreth ystafell wely', neu’r polisi i 'gael gwared ar y cymhorthdal ystafell sbâr'), sy'n effeithio ar tua 30,000 o bobl yng Nghymru ar hyn o bryd, gyda gostyngiad wythnosol o £14 y pen ar gyfartaledd;\ncredyd cynhwysol, a fydd yn disodli rhai budd-daliadau a chredydau treth. Mae'r mesur hwn eisoes wedi'i gyflwyno a disgwylir iddo fod ar waith yn llawn erbyn 2021. Yng Nghymru, disgwylir i gredyd cynhwysol gynyddu incwm aelwydydd sydd â phlant ac sy'n gweithio, a lleihau incwm aelwydydd lle nad oes unrhyw un yn gwneud gwaith cyflogedig; a\ncyflwyno'r taliad annibyniaeth bersonol (PIP) yn lle'r lwfans byw i'r anabl (DLA). Mae'r broses hon yn cynnwys gwneud y meini prawf asesu yn llymach, a lleihau nifer y rhai sy’n gymwys i’w hawlio. Mae mwy nag un ym mhob pum person o oedran gweithio yng Nghymru yn anabl – un o'r cyfrannau uchaf yn y DU.\nBeth nesaf? Mae aelwydydd yng Nghymru yn fwy dibynnol ar fudd-daliadau o gymharu â chyfartaledd y DU. Maent yn debygol o weld gostyngiadau pellach yn eu hincwm dros y pum mlynedd nesaf wrth i nifer fawr o ddiwygiadau newydd gael eu rhoi ar waith. Cyflogau isel, gwaith ansefydlog a gwaith rhan-amser yw'r prif resymau dros dlodi yng Nghymru, ac mae tua 100,000 yn fwy o bobl yng Nghymru sydd â gwaith, ond mewn tlodi, nag oedd ddeng mlynedd yn ôl. A fydd y teuluoedd hyn yn cael budd o Gyflog Byw Cenedlaethol newydd y DU neu fesurau atal tlodi Llywodraeth Cymru yn y dyfodol, ynteu a fydd y toriadau'n drech nag unrhyw fuddion? Yr her i Lywodraeth newydd Cymru fydd lleihau tlodi pan nad yw'r pwerau dros y ffactorau sylfaenol a all ddylanwadau ar hynny – fel treth, cyfraith cyflogaeth a budd-daliadau – wedi'u datganoli i Gymru. Ffynonellau allweddol\nY Sefydliad Astudiaethau Cyllid, The impact of the UK Government's tax, welfare and minimum wage reforms in Wales (Saesneg yn unig) (2015)\n#CydraddoldebaHawliauDynol #GwasanaethauIechydaGofalGIG #Lles #MaterionoBwys2016


Madombi - Dipiau o Botswana\nBreadau Breadau Cyflym Bwyd De Affrica\nSteamio Madombi Dros Stew. F. Muyambo\nMae Madombi , hoff genedlaethol o Botswana, yn fath o fara wedi'i stemio fel arfer yn cael ei fwyta gyda stew. Gelwir y rhain fel pibellau fel arall. Defnyddiwch y cynhwysion canlynol.\n3 cwpan o flawd plaen\n6 llwy de powdr pobi\n1 a hanner llwy de halen\n2 llwy de fwydast yn syth (yr wyf yn defnyddio Allinsons Easy Bake Yeast)\n300mls o ddŵr cynnes (100ml berwi wedi'i gymysgu â 200ml oer)\nSift 3 Cwpan o Feir\nSift Feir i Bowl. F. Muyambo\nMesurwch 3 cwpan o flawd plaen a'i sifftio i mewn i bowlen. Dylai hyn fod tua 450gram neu 18oz o bwys.\nYchwanegu Cynhwysion Sych sy'n Weddill\nCynhwysion ar gyfer Bara / Dipiau. F. Muyambo\nYchwanegwch 6 llwy de o bowdwr pobi, un a hanner llwy fwrdd o halen, 2 llwy de o burum ar unwaith a 2 llwy de siwgr i'r blawd plaen yn y bowlen. Cymysgwch yr holl gynhwysion sych gyda'i gilydd.\nMesur 300mls o Dŵr Cynnes\n300ml Dŵr Cynnes. F. Muyambo\nMesur 300 mililitr neu ddŵr cynnes i ychwanegu at y cynhwysion sych. Os nad ydych yn siŵr pa mor gynnes y dylai fod, dim ond mesur 100 mililitr o ddŵr berw ac ychwanegu ychwanegu 200 mililitr o ddŵr tap oer.\nYchwanegu 300mls o Warm Water\nYchwanegwch Gwres Dwr i Dysgwch Dough. F. Muyambo\nYchwanegwch y dŵr cynnes i'r cynhwysion sych yn raddol.\nCymysgwch y Cymysgedd Madombi gyda'r Dŵr\nCymysgu Dough Plymio. F. Muyambo\nRhowch y cymysgedd madombi i droi at y tro cyntaf i ymgorffori'r dŵr i ffurfio toes.\nCymysgwch Dough by Hand\nCymysgwch Dough by Hand. F. Muyambo\nUnwaith y bydd y gymysgedd wedi ffurfio toes gludiog, defnyddiwch eich dwylo i barhau i gymysgu'r toes a chychwyn y broses o glustio.\nStretch a Knead Dough\nStretch a Knead Dough. F. Muyambo\nNawr mae'n amser cludo'r toes. Gwnewch blawd golau i'ch gwaith er mwyn atal y toes rhag cadw ato. Tynnwch y toes o'r bowlen a'i le ar yr wyneb ffwrn. Dechreuwch glinglu'r toes, a'i ymestyn yn y broses hefyd.\nKnead Dough am 10 munud\nMwynwch y toes am 10 munud. F. Muyambo\nDyma'r rhan lle rwy'n cynghori unrhyw fara sy'n gwneud yn frwdfrydig i roi eu cefn i mewn iddo. Mae angen cludo'r toes am o leiaf 10 munud nes bod yn esmwyth ac yn elastig. Ni fydd hyd yn oed y darnau gludiog ar eich dwylo yn gludiog anymore.\nCaniatáu Taith i Brofi am 45 Cofnodion\nGadewch Dough i'w Fanteisio am 45 munud. F. Muyambo\nRhowch y toes yn ôl i'r bowlen. Gallwch olew y bowlen cyn gosod y toes ynddi os yw'n well gennych ei atal rhag cadw at y bowlen. Gorchuddiwch y dysgl gyda lliain llaith a chaniatáu i chi godi am 45 munud mewn ardal gynnes.\nDylai'r Dough Dwys yn Dwbl mewn Maint\nMae'r Dough Wedi'i Ddewi wedi Dwblio mewn Cyfrol. F. Muyambo\nAr ôl 45 munud dylai eich toes fod wedi dyblu o ran maint.\nRhannwch y Dough\nRhannwch Dough i Foliau Llai. F. Muyambo\nRhannwch y toes yn 6 i 8 dogn neu fwy. Bydd y dogn yn fwy na dwbl o ran maint er mwyn i chi bob amser eu rhannu'n 8 dogn i 8 o westeion heb ofid.\nSteam y Das Madombi\nBoes Das Steam ar Stew. F. Muyambo\nRhowch y peli toes ar ben stiw o leiaf 30 munud cyn i'r stew fod yn barod. Gwthiwch y pibellau i mewn i'r stiw till tua hanner ffordd, gorchuddio a chaniatáu i chi stêm dros wres canolig am 25 munud.\nYn barod i wasanaethu'r Madombi!\nDrysgliadau Steamog Parod. F. Muyambo\nAr ôl 25 munud bydd gennych chi peli coginio mawr o madombi gydag arwyneb cadarn a sgleiniog ar y brig a stew wedi'i ysgogi o dan y ddaear. Mae'r madombi bellach yn barod i wasanaethu.\nGweini Madombi gyda Stew\nMadombi (Dwmpio) a Stew. F. Muyambo\nGan ddibynnu ar ba mor fawr wnaethoch chi'r peli bysgod madombi, efallai y byddwch chi'n dewis torri'r madombi yn hanner i wasanaethu neu fel cyfanwaith. Gweini gyda'ch hoff stew. Mae hyn yn mynd yn dda iawn â stwff cig oen neu eidion. Roedd yn hyd yn oed yn mynd yn dda gyda'r rysáit potjie cyw iâr hwn.\nTop 9 Gwefannau i Brynu Cig Ansawdd\nMadarch Portobello Asiaidd wedi'u Grilio


Signifyd - 100% guaranteed fraud protection for eCommerce\nnew product releases, Fraud\nJune 27, 2018 Michael Thompson 0 Comment\nRisk is part of doing business when selling online, but you can reduce your risk from chargebacks by subscribing to Signifyd, a partner of CoreCommerce. Signifyd gives you a 100% guarantee to pay you back for any chargebacks (plus chargeback fees and shipping costs) from approved orders and they have industry leading approval rates. Save time in the back office from doing research on customers, you can trust Signifyd's data.\nOne CoreCommerce client selling high end electronics was able to completely re-purpose one staff member that was doing research on customers and orders full time. They are now able to grow their top line revenue by selling in markets outside the U.S., as they have Signifyd's Zero Fraud liability protection.\nFind out if Signifyd is right for your CoreCommerce store. You can sign up for a free consultation by visiting https://www.signifyd.com/corecommerce/


Ffrwydrad yn Afghanistan: o leiaf bump o bobol wedi’u lladd – Golwg360\nFfrwydrad yn Afghanistan: o leiaf bump o bobol wedi’u lladd\n21 Ionawr 2018 am 11:29 Diweddarwyd am 11:29\nKabul, prifddinas Afghanistan\nLlun: Wicipedia CCA 03\nMae o leiaf bump o bobol wedi cael eu lladd ar ôl i ddynion arfog mynd i mewn i westy yn Kabul yn Afghanistan a’u saethu’n farw.\nFe fu brwydro ffyrnig rhwng y dynion arfog a’r awdurdodau am fwy nag 11 awr.\nMae lle i gredu bod chwech o bobol wedi’u hanafu yn y digwyddiad, a thros gant o bobol, gan gynnwys 16 o dramorwyr, wedi’u hachub o’r Intercontinental Hotel.\nMae cyrff pedwar o’r dynion arfog, a gafodd eu lladd ar ôl y digwyddiad, wedi cael eu symud. Dydy hi ddim yn glir ar hyn o bryd a gafodd yr holl ddynion arfog eu lladd.


SchoolBeat: Mewnbwn Amlasiantaeth Camfanteisio Rhywiol yn Ysgolion Pen-y-bont ar Ogwr\nHafan › Rhieni › Adnabod y Rhaglen › De Cymru › Mewnbwn Amlasiantaeth Camfanteisio Rhywiol yn Ysgolion Pen-y-bont ar Ogwr\nMewnbwn Amlasiantaeth Camfanteisio Rhywiol yn Ysgolion Pen-y-bont ar Ogwr\nMae’r Swyddogion Heddlu Cymunedol Ysgolion yn gweithio mewn partneriaeth gyda’r asiantaeth arweiniol, Adran Lles Addysg Pen-y-bont ar Ogwr a hefyd yr Adran Amddiffyn Plant, i roi mewnbwn i’r holl ddisgyblion blwyddyn 8 mewn ysgolion. Mae’r cyflwyniadau PowerPoint, a gynlluniwyd yn wreiddiol gan Barnardos, wedi eu diweddaru gyda chymorth SHCY. Mae cymysgedd o drafodaethau a chlipiau fideo yn archwilio risgiau meithrin perthynas amhriodol â phlant ar-lein ac wyneb yn wyneb.\nMae’r gweithdai’n cefnogi disgyblion i ddysgu sut i wneud asesiadau risg cywir ynglŷn â sefyllfaoedd cyffredin y gallant fod ynddynt.\nNod y sesiynau yw cynorthwyo plant i adnabod y risgiau mewn sefyllfaoedd penodol fel rhai uchel neu isel; pa gamau y gellir eu cymryd i leihau risg a beth yw canlyniadau ymateb yn briodol neu’n amhriodol i’r risgiau hynny.\nMae meithrin perthynas amhriodol â phlentyn yn cyfeirio at weithredoedd a wneir yn fwriadol gan oedolion. Nod y rhain yw dod yn ffrind a sefydlu perthynas emosiynol gyda phlentyn, er mwyn lleihau swildod y plentyn mewn paratoad ar gyfer gweithgaredd rhywiol, neu fathau eraill o gam-fanteisio. Nid oes yn rhaid i feithrin perthynas fod ar-lein, ond rhydd y rhyngrwyd sefyllfa ddienw i bedoffiliaid weithredu’n fwy rhydd, a’r mynediad at blant nad sydd dan oruchwyliaeth uniongyrchol rhieni\nMae tuedd ymhlith pobl ifanc a phlant i wneud ffrindiau’n ddiwahân gyda channoedd o bobl eraill ar wefannau rhwydweithio cymdeithasol, y rhan fwyaf ohonynt nad ydynt yn eu hadnabod mewn meysydd eraill o’u bywyd. Mae tuedd iddynt gredu’r hyn y mae eraill yn ei bostio amdanynt eu hunain.\nWrth nodi bod plant yn aml yn dweud eu bod yn hŷn nag ydynt ar-lein, mae llawer yn gwneud hynny gan fod rhai gwefannau arbennig yn mynnu bod defnyddwyr yn 13 neu hŷn ac mae gan lawer o blant dan 13 oed gyfrifon ar y gwefannau hynny. Mae defnyddwyr ar-lein eraill yn dweud celwydd eu bod yn iau nag ydynt er mwyn ymddangos yn ifanc. Dywedir wrth bobl ifanc os nad ydych yn adnabod rhywun mewn cig a gwaed yna maent yn y bôn yn ddieithriaid ac ni ellir o reidrwydd ymddiried ynddynt.\nDywed pobl ifanc bod y sesiynau wedi bod yn arbennig o ddefnyddiol yn eu cadw’n ddiogel.\nDyma rai o’r pethau y maent wedi ei ddweud ar ôl y sesiynau:\n“Roeddwn i’n meddwl fy mod yn gwybod pwy oedd fy ffrindiau ar-lein, ond nawr rwy’n sylweddoli bod nifer ohonynt yn ddieithriaid a byddai’n gwneud synnwyr eu dad-gyfeillio”.\n“Rwy’n gwybod sut i riportio cam-drin ar-lein gan ddefnyddio’r botwm CEOP; mae’n gwneud i mi deimlo’n fwy hyderus ar-lein”.\n“Newidiais fy ngosodiadau preifatrwydd a nawr dim ond ffrindiau all weld beth rwy’n ei ddweud”\n“Gwnaeth y sesiynau i mi feddwl o ddifrif ynglŷn â’r sefyllfaoedd o risg y gallwn roi fy hun ynddynt.”\n“Rwy’n teimlo fy mod nawr yn fwy diogel ar-lein ac rwy’n gwybod beth i’w wneud os yw rhywun yn gwneud i mi deimlo’n anniogel”.


Prynu Testo-Max Yng Nghastell-nedd Cymru – Adolygiad Atodiad CrazyBulk Testo-Max Gorau Testosteron Booster – TheTesto\nPrynu Testo-Max Yng Nghastell-nedd Cymru – Adolygiad Atodiad CrazyBulk Testo-Max Gorau Testosteron Booster\nHome » Review » testomax » Prynu Testo-Max Yng Nghastell-nedd Cymru – Adolygiad Atodiad CrazyBulk Testo-Max Gorau Testosteron Booster\nYdych chi wedi bod yn cymryd i ystyriaeth gan ychwanegu testosteron i wella eich bywyd? Os oes gennych chi, ei wneud ar eich pen eich hun ffafr a rhoi cynnig Testo-Max. Prynu Testo-Max Yng Nghastell-nedd Cymru – CrazyBulk Testo-Max Gorau\nYdych chi wedi bod yn cymryd i ystyriaeth gan ychwanegu testosteron i wella eich bywyd? Os oes gennych chi, ei wneud ar eich pen eich hun ffafr a rhoi cynnig Testo-Max. Prynu Testo-Max Yng Nghastell-nedd Cymru – Adolygiad Atodiad CrazyBulk Testo-Max Best Testosteron Booster. Mae’n ddewis diogel ac effeithiol i pigiadau testosterone a awgrymwyd a meddyginiaethau.\nDim guy yn dymuno gyffesu ei fod yn dioddef o testosteron isel, ac eto mae’n broblem gyffredin iawn. Mae nifer o ddynion yn ildio eu hunain at y ffaith bod angen iddynt ddelio â lefelau testosterone lleihau.\nGyda materion amlwg ynghylch cymryd testosterone arfaethedig, yn syml yn dod yn ffordd o fyw, ac nid yn un gwych.\nWel, nid oes angen iddo fod, gyda Testo-Max gallwch hawlio eich bywyd, meinwe cyhyrau, dygnwch, libido, a hunan hyder, i gyd heb unrhyw effeithiau negyddol anniogel.\nTestosteron yn bodoli yn y corff pob person. Prynu Testo-Max Yng Nghastell-nedd Cymru – Adolygiad Atodiad CrazyBulk Testo-Max Best Testosteron Booster. Gwryw, yn benodol, ei gwneud yn ofynnol testosteron i ddatblygu meinweoedd cyhyrol, wedi pŵer, ac i allu perfformio’n dda ar lefel bersonol.\nY drafferth yw, erbyn i chi gyrraedd eich canol tridegau, lefelau testosterone yn dechrau gostwng. Testo-Max yw’r ateb i eich lefelau testosteron isel.\nNid oes rhaid i chi edrych i testosterone a argymhellir, ac yn poeni am yr effeithiau andwyol. Testo-Max yn union pa ofynion eich corff, a bydd yn sicr yn gwneud eich corff yn wir yn teimlo yn fyw unwaith eto.\nTesto-Max yn cael ei wneud o gynhwysion actif naturiol heb unrhyw steroidau gwaharddedig, gallwch gymryd Testo-Max ac yn teimlo dealltwriaeth wych eich bod yn gwneud rhywbeth gwych ar gyfer eich corff.\nPwy All elwa o gymryd Testo-Max?\nMae’n bennaf guys yn eu 30au, 40au a 50au a fydd wir yn elwa o wneud defnydd o Testo-Max gan fod hon yn adeg pan fo lefelau testosterone yn dechrau gollwng ac mae’n dod yn llawer mwy heriol i adeiladu màs meinwe cyhyrau ac yn hongian ar i enillion cyhyrau flaenorol.\nMae hefyd yn amser pan mae llawer o guys yn dechrau cael ychydig o bunnoedd a dechrau i ddelio â impotence a pherfformiad sy’n gysylltiedig â rhyw lleihau i’r eithaf; mae rhesymau ddiderfyn i, ac nid oes angen i ni roi ergyd Testo-Max.\nByddwch yn sicr yn mwynhau gyda’r canlyniadau, a bydd eich hunanhyder yn sicr yn cael hwb wrth i chi wneud iawn am eich stamina, a dim mwy o straen dros effeithlonrwydd rhywiol gwael.\nOs ydych yn guy dros 30 oed, gallwch fanteisio o gymryd Testo-Max, drwy wneud eich diwrnod yn mynd yn llawer gwell ac eich nosweithiau fynd yn llawer hirach.\ncliciwch yma i archebu Testo-Max yng Nghastell-nedd Cymru »\nSut Testo-Max Works\nswyddogaethau Testo-Max i gyflwyno testosterone rhoi hwb i’r ffordd natur yn golygu, yn hytrach na chyflwyno cyfuniad o gemegau.\nTesto-Max yn cael ei ddefnyddio planhigyn naturiol o’r enw tribulus terrestris. Mae’r planhigyn yn cynnwys saponins steroidal, sef gwybodaeth ardderchog os ydych yn ceisio dod o hyd i ffyrdd o wella eich corff heb gemegau annormal.\nterrestris Tribulus yn ei gyflwr pur yn cynyddu Luteinizing gweithgynhyrchu asiant hormonaidd ac yn codi graddau testosterone fel arfer.\nByddwch yn gweld cynnydd mewn caledwch, màs meinwe cyhyrau, ynni, ac effeithlonrwydd rhywiol. Mae pob person yn cael màs cyhyr, serch hynny, pan nad yw eich graddau testosteron ar eu taldra, eich meinweoedd cyhyrau aros mewn cyflwr braidd anweithgar. Maent yn bodoli, fodd bynnag agos mor amlwg ag y gallent fod.\nPan fyddwch yn cymryd Testo-Max, byddwch yn deffro eich meinweoedd cyhyrol ynghyd â’ch dygnwch a gallu ei wneud ar lefelau uchaf ym mhob gallu.\nY prif ffactor y gallwch ei ddisgwyl mor wych yn codi o Testo-Max yw bod y cemegau o’r 100% Arvicola tribulus pur yn ddwy gwaith yn canolbwyntio fel y rhan fwyaf o frandiau eraill.\nMae’n mewn gwirionedd yn ysgogi’r chwarren bitwidol, ac yn rhyddhau llawer mwy hormon Luteinizing a testosterone ysgogol.\nMae’r effaith yn, twf cyhyrau, yn haws i sied fraster, graddau pŵer skyrocket, ac effeithlonrwydd sy’n gysylltiedig â rhyw yn digwydd yn max.\nNid oes angen i drafferthu gyda rhestr hir o effeithiau andwyol posibl, nid oes unrhyw. Oherwydd y ffaith bod Testo-Max yn gyd-naturiol, byddwch yn sicr yn ddiogel ac yn fodlon.\nManteision Testo-Max yn llawer rhagori amrywiol boosters testosterone arall, gallech ddisgwyl gweld canlyniadau cyflym gyda Testo-Max.\nDiogel a Cyfreithlon\nGwych yn hyrwyddo ennill cyhyrau\nMae’n cynnig caledwch mawr a stamina\nGwell libido ac effeithlonrwydd\ncanlyniadau cyflym, yn syml pythefnos\nYn rhoi hwb lefelau testosterone\nWedi’u gwneud o gynhwysion di-risg a phob-naturiol gweithredol\nDim effeithiau andwyol andwyol\nYn hyrwyddo colli braster\nTesto-Max yn cynnwys 100% tribulus pur hanfod Arvicola safoni i 45% saponins. Mae gan Testo-Max ddwywaith y cydrannau egnïol o wahanol boosters testosterone eraill, felly eich bod yn gwybod eich bod yn gwneud popeth y gallwch i wella eich corff a’ch ffordd o fyw.\nMae pob potel yn cynnwys 90 tabledi, hynny yw cyflenwad un mis, ac yn ddigonol i gadarnhau i chi jyst yn union pa mor ddefnyddiol y bydd Testo-Max yn sicr o fod yn eich bywyd.\nI ychwanegu Testo-Max at eich regimen iach a chytbwys, awgrymir eich bod yn cymryd tabledi hyn ymhlith 2-3 gwaith y dydd gyda phrydau, hyd yn oed ar ddiwrnodau gorffwys, a 45 munud cyn eich ymarfer ar y diwrnodau hynny pan fyddwch yn gwneud ymarfer corff.\ndylech barhau i’w cymryd am o leiaf 2 fis er mwyn gweld y canlyniadau gorau, er y gall y canlyniadau gael eu gweld mewn cyn lleied â 2 wythnos gan fod hyn yn dipyn o fformiwla actio gyflym.\nCliciwch yma i brynu Testo-Max yng Nghastell-nedd Cymru »\nPwy Gwneud Testo-Max?\nTesto-Max yn cael ei wneud gan balchder CrazyBulk, ac maent yn awyddus i wneud eich profiad gyda Testo-Max yn un cadarnhaol.\nMaent wedi gwneud mewn gwirionedd sicr y a naturiol, ac eto cydrannau effeithiol yn cael eu defnyddio yn Testo-Max, felly gallech ragweld y testosteron atgyfnerthu mwyaf effeithiol y gallai benthyciad caffael di-risg yn unig.\nMae pob potel yn cynnwys 90 tabledi, sef cyflenwad un mis. Cerdyn ddim neu PayPal yn fathau derbyniol o ad-dalu. Er nad yw’r cwmni yn cyflenwi sicrwydd a fydd yn sicr yn rhaid i chi canlyniadau penodol wrth ddefnyddio testosteron Max, ydynt yn cynnig hyd ad-dalu saith diwrnod os byddwch yn newid eich meddwl ar ôl caffael yr atodiad. Prynu Testo-Max Yng Nghastell-nedd Cymru – Adolygiad Atodiad CrazyBulk Testo-Max Best Testosteron Booster . Gallai defnyddwyr yn derbyn ad-daliad cyflawn drwy gydol y cyfnod hwn ar unrhyw gynwysyddion heb eu hagor yr eitem.\nTesto-Max Adolygu Crynodeb\nOs ydych chi wedi bod yn meddwl am feddyginiaethau drud, neu ymwthiol, triniaethau, neu ddewisiadau eraill ar gyfer llai o testosterone neu gynnydd ennill màs cyhyr, gallai Testo-Max yn y feddyginiaeth i chi.\nPeidiwch â chyfaddawdu eich lles ar gyfer testosterone ar bresgripsiwn, yn lle hynny ceisiwch brynu Testo-Max ar gyfer dim ond $ 59.99. Cael dau cynwysyddion o Testo-Max, a chael un yn hollol rhad ac am ddim; byddwch yn sicr yn y pen draw fod yn gleient am oes.\nPeidiwch ag oedi, prynu ar hyn o bryd er y gallai i chi gael 1 potel hollol rhad ac am ddim gyda chaffael 2. Ewch i’r wefan am brynu fanylion neu ar gyfer unrhyw fath o bryderon a lle eich archeb heddiw i ddechrau i weld achosi mor isel â dwy wythnos .\nPeidiwch â mynd am lai nag yr ydych yn deilwng o, peidiwch â gwastraffu eich arian ar eitemau eraill sy’n cynnwys hanner y cydrannau gweithredol sy’n Testo-Max yn cynnwys.\nOs ydych o ddifrif am wella graddau testosteron yn eich corff, wedyn yn sicrhau eich bod yn cymryd yr hyn sy’n gweithio, yn cymryd Testo-Max, a byddwch yn gwbl fodlon defnyddiwr ychwanegol ar gyfer bywyd.\nNi all unrhyw beth atgyfnerthu arall testosteron yn rhoi i chi beth Testo-Max yn ei wneud, yn cynnwys iechyd a rhyddid rhag dysfunction rhywiol. Peidiwch â dioddef ddiwrnod arall, yn gwneud ar eich pen eich hun ac eich cydymaith yn ffafr a chaffael Testo-Max.\nAuthor PratiwiPosted on July 17, 2014 Categories testomax\nPrevious Previous post: Prynu Testo-Max Yng Nghastell-nedd Port Talbot Cymru – Adolygiad Atodiad CrazyBulk Testo-Max Gorau Testosteron Booster\nNext Next post: Prynu Testo-Max Yn Aberpennar Abercynon Cymru – Adolygiad Atodiad CrazyBulk Testo-Max Gorau Testosteron Booster


Sut mae'r Lleuad yn effeithio ar ein hwyliau? | Bydysawd Sueneé\n5855x 10. 09. 2019 Darllenydd 1\nCategori: mis, Bydysawd Mewnol\nMae theori gallu’r Lleuad i ddylanwadu ar hwyliau a hwyliau pobl yn dyddio’n ôl filoedd o flynyddoedd, ond mae meddygaeth fodern wedi ei wrthod yn llwyr. Mae ymchwil newydd yn awgrymu y gallai hen straeon gynnwys gronyn o wirionedd.\nHwyliau'n gysylltiedig â'r Lleuad\nPeiriannydd oedd y dyn 35 oed yn yr ysbyty yn ysbyty seiciatryddol David Avery. "Roedd yn hoff o ddatrys problemau," mae Avery yn cofio. Y rheswm dros ei leoliad o dan oruchwyliaeth seiciatryddol, a oedd yn cynnwys 2005 a David Avery, oedd ei hwyliau, gan basio o eithafol i eithafol heb rybudd - weithiau gyda syniadau hunanladdol a gweld neu glywed y rhai nad oeddent yn bodoli. Roedd rhythm ei gwsg yn yr un modd yn anwadal, yn amrywio rhwng anhunedd bron yn llwyr ac 12 (neu fwy) o oriau'r nos.\nEfallai yn yr arfer galwedigaethol, cadwodd y dyn gofnodion trylwyr o'r newidiadau hyn, gan geisio dod o hyd i system yn hyn oll. Crafodd Avery ei glust wrth iddo astudio’r cofnodion hyn: “Rhythm yr holl beth oedd yr hyn a’m cynhyrfodd,” meddai. Roedd yn ymddangos bod newidiadau hwyliau a chysgu biorhythm y claf yn disgrifio cromlin cylchdroi'r llanw, y cylchdro a gychwynnwyd gan rym disgyrchiant y Lleuad. "Roedd yn ymddangos bod y llanw uchaf yn ystod y cyfnod cysgu byr," meddai Avery. Yn gyntaf gwrthododd ei draethawd ymchwil fel ffolineb. Hyd yn oed pe bai cylchoedd hwyliau'r dyn hwn yn cyd-daro â chylch y lleuad, nid oedd ganddo fecanwaith i esbonio'r ffenomen hon, ac nid oedd ganddo unrhyw syniad o sut i ddelio ag ef. Rhagnodwyd tawelyddion a therapi ysgafn i'r claf i sefydlogi ei hwyliau gwyllt a'i rythm cysgu, a chafodd ei ryddhau dros amser. Rhoddodd Avery gofnod y claf yn y drôr diarhebol ac ni feddyliodd ddim mwy amdano.\nAnhwylder deubegynol cylchol\nDdeuddeg mlynedd yn ddiweddarach, cyhoeddodd y seiciatrydd enwog Thomas Wehr bapur yn disgrifio cleifion 17 ag Anhwylder Deubegwn Cylchol - salwch meddwl lle mae hwyliau'r claf yn sydyn yn amrywio o iselder ysbryd i mania - yr oedd ei afiechydon, yn wahanol i glaf Avery, yn dangos cyclicity anarferol.\nEffaith y Lleuad ar bobl ag anhwylder deubegynol\nDywedodd Thomas Wehr:\n“Cefais fy syfrdanu gan y cywirdeb anarferol nad yw fel arfer yn golygu prosesau biolegol. Fe arweiniodd fi i feddwl bod y cylchoedd hyn yn cael eu gyrru gan ddylanwad allanol, sydd yn ôl pob golwg yn gweddu i ddylanwad y Lleuad (o ystyried y rhagdybiaethau hanesyddol ynghylch dylanwad y Lleuad ar ymddygiad dynol). "\nAm ganrifoedd, roedd pobl yn credu yng ngallu'r lleuad i reoleiddio mympwyon dynol. Daw'r gair Saesneg "lunacy" o'r Lladin lunaticus, sy'n golygu "luned by the moon," a chredai'r athronydd Groegaidd Aristotle a'r naturiaethwr Rhufeinig Plinius the Elder mai afiechydon fel gwallgofrwydd ac epilepsi a achoswyd gan y lleuad.\nBu sibrydion hefyd bod menyw feichiog yn debygol o roi genedigaeth yn y lleuad lawn, ond yn ôl cofnodion genedigaeth a gofnodwyd, nid yw unrhyw ddilysrwydd gwyddonol yn ddigonol yn ystod amrywiol gylchoedd lleuad. Mae'r un peth yn wir am y dystiolaeth bod cylch y lleuad yn cynyddu neu'n lleihau tueddiadau treisgar pobl sydd wedi'u diagnosio ag anhwylder meddwl neu garcharorion - er bod un astudiaeth yn awgrymu y gallai gweithgaredd troseddol awyr agored (digwyddiadau stryd neu draeth naturiol) gynyddu gyda faint o olau lleuad.\nAstudiaeth ansawdd cwsg yn dibynnu ar gyfnod y lleuad\nI'r gwrthwyneb, mae tystiolaeth yn cefnogi'r traethawd ymchwil bod cwsg yn amrywio yn ôl lleoliad y lleuad. Er enghraifft, dangosodd astudiaeth yn 2013, a gynhaliwyd mewn amgylchedd labordy cysgu dan reolaeth uchel, fod pobl yn ystod lleuad llawn yn cwympo i gysgu bum munud yn hwy ar gyfartaledd ac yn cysgu ugain munud yn llai na gweddill y mis - hyd yn oed os nad oeddent yn agored i olau haul. Dangosodd mesuriadau o weithgaredd eu hymennydd fod maint y cwsg dwfn a brofwyd ganddynt wedi gostwng 30%. Fodd bynnag, dylid ychwanegu bod yr astudiaeth ddyblyg wedi methu â chadarnhau'r canfyddiadau hyn.\nYn ôl Vladyslav Vyazovski, ymchwilydd cwsg ym Mhrifysgol Rhydychen, y broblem allweddol yw nad oedd yr un o’r astudiaethau yn monitro cwsg unigolyn am y mis lleuad cyfan neu fwy o fisoedd. "Yr unig ffordd gywir i ddelio â'r broblem yw cofnodi'r unigolyn penodol hwnnw'n systematig dros gyfnod hirach o amser ac yn ystod gwahanol gyfnodau," ychwanega. Dyma'r union beth y mae Wehr wedi'i ddilyn yn ei astudiaeth o gleifion deubegwn, gan olrhain data eu hwyliau ansad, mewn rhai achosion ers blynyddoedd. "Oherwydd bod pobl mor wahanol mewn ymateb i'r cylch lleuad, rwy'n amau y gallem ddod o hyd i unrhyw beth pe byddem yn cyfartaleddu'r holl ddata o fy ymchwil," meddai Wehr. "Yr unig ffordd i ddod o hyd i unrhyw beth yw barnu pob unigolyn yn unigol dros amser, ac ar yr adeg honno mae fformwlâu yn dechrau ymddangos." Pan wnaeth, darganfu Wehr fod y cleifion hyn yn disgyn i ddau gategori: roedd hwyliau rhai pobl yn dilyn y cylch 14.8 / dydd, hwyliau eraill cylchoedd 13.7 / dydd - er bod rhai wedi newid rhwng y taleithiau hyn.\nDylanwad y Lleuad\nMae'r lleuad yn effeithio ar y Ddaear mewn sawl ffordd. Y cyntaf a'r amlycaf yw presenoldeb golau lleuad, y rhan fwyaf ohono ar y lleuad lawn, hynny yw, unwaith mewn dyddiau 29,5, ac o leiaf 14,8 ddyddiau ar ôl, yn ystod y lleuad newydd. Dilynir hyn gan rym disgyrchiant y Lleuad, gan ffurfio eiliad llanw bob 12,4 awr. Mae uchder y ffenomenau hyn hefyd yn efelychu cylch o bythefnos - sef cylch y gwanwyn-neap, sy'n ganlyniad cyfuno pŵer yr Haul a'r Lleuad, para 14,8, a 13. ', Y cylch lledaenu 7-dydd, dan ddylanwad safle cymharol y lleuad a'r cyhydedd. A’r cylchoedd llanw hyn o oddeutu pythefnos y mae cleifion Wehr yn “cydamseru” â nhw. Nid yw'n golygu eu bod yn newid rhwng mania ac iselder bob diwrnod 13,7, "y pwynt yw pan ddaw switsh o'r fath, nid yw'n digwydd ar eiliad yn unig, mae'n digwydd yn aml ar ryw adeg o'r cylch lleuad," meddai Avery.\nAr ôl ymgynghori ag ymchwil Wehr, cysylltodd Avery ag ef dros y ffôn, a gyda'i gilydd dadansoddodd ddata claf Avery, dim ond i ddarganfod bod ei achos hefyd yn dangos cyfnodoldeb o ddyddiau 14,8 yn ei neidiau naws. Mae'r dystiolaeth ganlynol o ddylanwad y Lleuad yn dangos bod cylchoedd lleuad arall yn tarfu ar y rhythmau afreolaidd eraill hyn bob diwrnod 206 - y cylch sy'n gyfrifol am ffurfio “uwch-leuadau”, lle mae'r Lleuad yn rhwystredig yn arbennig o agos at y Ddaear gyda'i orbit eliptig.\nDisgrifiodd Anne-Wirz Justice, cronolegydd yn Ysbyty Seiciatryddol Prifysgol Basel yn y Swistir, Wehr fel "credadwy ond cymhleth" ynglŷn â'r berthynas rhwng cylch y lleuad ac anhwylderau manig-iselder. "Dydyn ni dal ddim yn gwybod pa fecanweithiau sydd y tu ôl iddo," ychwanega. Mewn theori, gall golau'r lleuad lawn amharu ar gwsg dynol, a all yn ei dro effeithio ar eu hwyliau. Mae hyn yn arbennig o wir am gleifion deubegwn y mae eu hwyliau ansad yn aml yn cael eu gwaethygu gan darfu ar gwsg neu rythm circadaidd - osgiliadau 24-awr, a elwir yn gyffredin fel cloc biolegol neu ffenomen amser mewnol, a allai gael ei amharu, er enghraifft, gan sifftiau nos neu hediadau amldanwydd. Mae tystiolaeth i awgrymu y gellir defnyddio amddifadedd cwsg i ddyrchafu cleifion deubegwn o gyflwr iselder.\nMae Wehr felly'n cefnogi'r theori bod gan y Lleuad rywfaint o ddylanwad ar gwsg dynol. Mae'r amser deffro yn ei gleifion yn ystod cylch y lleuad yn parhau i symud ymlaen, tra bod cwympo i gysgu yr un peth (felly'n cysgu fwy ac yn hirach) nes ei fod yn byrhau'n sydyn. Mae'r naid gam hon yn aml yn gysylltiedig â dechrau'r cyfnod manig. Ac eto nid yw Wehr yn ystyried Moonlight fel y pensaer. “Mae'r byd modern wedi'i lygru mor ysgafn ac mae pobl yn treulio cymaint o amser o dan oleuadau artiffisial nes bod signal golau'r lleuad, hy yr amser i gysgu, wedi'i atal ynom." I'r gwrthwyneb, mae'n credu bod ffenomenau eraill sy'n gysylltiedig â chylch y lleuad yn dylanwadu ar gwsg ac, yn anuniongyrchol, hwyliau - yn fwyaf tebygol yn gysylltiedig â grym disgyrchiant y lleuad.\nAmrywiadau maes magnetig y Ddaear\nUn posibilrwydd yw bod y grym hwn yn sbarduno amrywiadau anamlwg ym maes magnetig y Ddaear, y gallai rhai unigolion fod yn sensitif iddo. “Mae'r cefnforoedd yn ddargludol oherwydd dŵr halen, a gall eu symud ar lanw isel helpu yn hyn o beth.” Meddai Robert Wickes, arbenigwr tywydd yn y gofod ym Mhrifysgol Llundain. Serch hynny, mae'r effaith yn ddibwys ac mae gallu'r Lleuad i ddylanwadu ar faes disgyrchiant y Ddaear i raddau sy'n arwain at newidiadau biolegol heb ei gadarnhau. Mae rhai astudiaethau wedi cysylltu gweithgaredd solar yn hyderus â chynnydd mewn trawiadau ar y galon a strôc, trawiadau epileptig, achosion o sgitsoffrenia a hunanladdiad. Pan fydd gwyntoedd solar neu daflegrau màs solar yn taro maes magnetig y ddaear, mae ceryntau trydanol anweledig yn digwydd yn ddigon cryf i gael gwared ar y torwyr cylched, a allai effeithio ar gelloedd y galon a'r ymennydd sy'n sensitif i drydan.\n"Nid y broblem yw nad yw'r ffenomenau hyn yn bodoli, mae'r ymchwil maen nhw'n delio â hi yn gyfyngedig iawn ac ni ellir dweud dim gyda sicrwydd."\nYn wahanol i rai rhywogaethau adar, pysgod a phryfed, nid yw'n ymddangos bod gan ddyn synnwyr magnetig. Serch hynny, cyhoeddwyd astudiaeth yn gynharach eleni i wrthbrofi'r traethawd ymchwil hwn. A'r canlyniad? Pan oedd pobl yn agored i newidiadau maes magnetig - sy'n cyfateb i'r rhai y gallem ddod ar eu traws ym mywyd beunyddiol - fe wnaethant brofi gostyngiad yng ngweithgaredd yr ymennydd o ran gronynnau alffa. Cynhyrchir gronynnau alffa pan fyddwn yn effro, ond nid ydym yn perfformio unrhyw weithgaredd penodol. Mae pwysigrwydd y newidiadau hyn yn parhau i fod yn aneglur, gall fod yn sgil-gynnyrch esblygiad diangen. Ond gallwn hefyd fod yn dueddol o gael ymatebion i'r maes magnetig y mae'n ei chwarae gyda'n hymennydd mewn ffordd nad ydym yn ei wybod.\nMae theori magnetig yn apelio at Wehr oherwydd dros y degawd diwethaf mae sawl astudiaeth wedi awgrymu bod gan rai organebau, fel pryfed ffrwythau, brotein o'r enw cryptochrome yn eu cyrff a all weithredu fel synhwyrydd magnetig. Mae cryptochrome yn rhan allweddol o'r cloc cell sy'n cofnodi ein biorhythm awr 24 yn ein celloedd a'n horganau, gan gynnwys yr ymennydd. Pan fydd y cryptochrome yn clymu i'r moleciwl flavin sy'n amsugno golau, nid yn unig y mae'r sylwedd hwn yn dweud wrth gloc y gell ei fod yn ysgafn, mae'n sbarduno adwaith sy'n gwneud y moleciwl cyfan yn gymhleth yn magnetig sensitif. Mae Bambos Kyriacou, genetegydd ymddygiadol ym Mhrifysgol Caerlŷr, wedi dangos y gall dod i gysylltiad â thonnau electromagnetig amledd isel ddiystyru cloc y gell hedfan ffrwythau, gan arwain at newid yn eu biorhythm cysgu.\nNewidiadau yn oriau celloedd\nPe bai'r un peth yn wir am fodau dynol, gallai esbonio'r siglenni hwyliau sydyn a welwyd yng nghleifion deubegwn Wehr ac Avery. "Mae'r cleifion hyn yn profi newidiadau aml a dramatig yn eu horiau celloedd wrth iddynt fynd trwy eu cylchoedd hwyliau, ac yn amseriad a hyd eu cwsg," ychwanega Wehr.\nEr bod cryptochrome yn rhan allweddol o'r cloc circadian dynol, mae'n cynnwys fersiwn ychydig yn wahanol na'r cloc pryf ffrwythau.\nDywed Alex Jones, meddyg yn y Labordy Meddygol Cenedlaethol yn Teddington, y DU:\n“Mae’n ymddangos nad yw cryptochrome bodau dynol a mamaliaid eraill yn rhwymo flafin, a heb flafin, nid oes gan yr holl system magnetig sensitif unrhyw sbardun i ddeffro. Yn ogystal, mae'n annhebygol bod cryptochrome dynol yn sensitif i feysydd magnetig, ar yr amod nad yw'n rhwymo i foleciwlau eraill sy'n anhysbys i ni o'n corff sy'n gallu canfod meysydd magnetig. "\nPosibilrwydd arall yw bod cleifion Wehr ac Avery yn dueddol o atyniad lleuad yn yr un modd â chefnforoedd: trwy rymoedd llanw. Dadl wrthgyferbyniol gyffredin yw er bod bodau dynol yn cynnwys 75% o ddŵr, mae ganddyn nhw lai na'r cefnfor.\n"Er bod bodau dynol yn cynnwys dŵr, mae'r maint hwn o gryfder mor wan fel na ellir ei ystyried yn fiolegol."\nArbrofion gydag organeb enghreifftiol\nSerch hynny, mae'n cytuno â'r arbrofion a gynhaliwyd ar Arabadopsis thaliana, rhywogaeth laswellt yr ystyrir ei bod yn organeb enghreifftiol ar gyfer astudio planhigion blodeuol. Mae'r arbrofion hyn yn dangos bod twf ei wreiddiau'n dilyn cylch dydd 24.8 - bron yr union hyd o un mis lleuad.\n"Mae'r newidiadau hyn mor fach fel mai dim ond dyfeisiau hynod sensitif y gellir eu canfod, ond mae astudiaethau 200 eisoes yn cefnogi'r traethawd ymchwil hwn," meddai Joachim Fisahn, biofeddygydd yn Sefydliad Ffisioleg Planhigion Max Planck yn Potsdam, yr Almaen. Fe wnaeth Fisahn efelychu dynameg rhyngweithio moleciwlau dŵr mewn un gell planhigyn a chanfod y byddai'r newidiadau golau dyddiol mewn disgyrchiant a achosir gan orbit y Lleuad yn ddigonol i greu colled neu warged o foleciwlau dŵr yn y gell.\nBydd cynnwys moleciwlau dŵr - er eu bod yn nhrefn nanometrau - yn newid hyd yn oed gyda'r amrywiadau lleiaf mewn disgyrchiant. O ganlyniad, mae symudiad moleciwlau dŵr trwy'r sianeli dŵr yn digwydd, mae'r dŵr o'r tu mewn yn dechrau llifo tuag allan neu i'r gwrthwyneb yn dibynnu ar gyfeiriad disgyrchiant. Gallai hyn effeithio ar yr organeb gyfan.\nMae bellach yn bwriadu profi'r planhigyn yng nghyd-destun tyfiant gwreiddiau trwy astudio planhigion â sianeli dŵr treigledig i weld a yw eu cylchoedd twf yn newid. Os yw ffenomenau llanw yn dylanwadu cymaint ar gelloedd o darddiad planhigion, nid yw Fisahn yn gweld unrhyw reswm pam na fyddai hyn yn berthnasol i gelloedd o darddiad dynol. O ystyried bod bywyd yn debygol o fod wedi tarddu yn y cefnforoedd, efallai y bydd gan rai organebau daearol gyfleuster da o hyd i ragfynegi ffenomenau llanw, er nad ydyn nhw'n ddefnyddiol iddyn nhw mwyach.\nEr ein bod yn dal i fethu â darganfod y dyfeisiau hyn, nid oedd yr un o'r gwyddonwyr a gafodd eu cyfweld at ddiben yr erthygl hon yn gwrthwynebu canfyddiad Wehr fod newidiadau mewn hwyliau yn rhythmig ac y gallai'r rhythmau hyn gydberthyn â rhai cylchoedd disgyrchiant lleuad. Mae Wehr ei hun yn gobeithio y bydd gwyddonwyr eraill yn ystyried y mater hwn fel gwahoddiad i archwilio ymhellach. Dywed, "Ni allwn ateb y cwestiwn beth achosodd yr effaith hon, ond credaf fy mod o leiaf wedi gofyn y cwestiynau hyn gyda'm darganfyddiadau."\nAwdur: Jan Šmejkal\nTagiau: trydan, disgyrchiant, Yr Almaen, geni, haul, golau, Y Swistir, beichiogrwydd, Velká Británie, Bydysawd, gwlad, fenyw, bywyd\n- Mae'r safle ar hyn o bryd Defnyddwyr 412 ar-lein


Gêm Hyrwyddwr Dart. Chwarae rhad ac am ddim ar-lein\nDartiau 3d Gweithredu Bechgyn Gweithredu Voynushki Merched Rasio Ras ar gyfer bechgyn Rasio ar y wagenni Rasio mewn ceir Rasio Beiciau Modur Kids rasio Kids lliwio Zombie Gemau Rhyfel Intelligent Gofod\nGêm Hyrwyddwr Dart Ar-lein\nGêm Disgrifiad: Cymerwch ran yn y dartiau bencampwriaeth, lle bydd y cryfaf cael gwybod pwy fydd yn ennill y teitl. Gallwch ddewis un o ddau ddulliau: Modd Classic ac yn y gêm pwyntiau penodol. Yn y gêm ar bwyntiau angen i chi gasglu nifer penodol o bwyntiau. Yn y modd clasurol, mae angen i chi gyrraedd yr ardal honno, a fydd yn cael eu hamlygu. I daflu, defnyddiwch y botwm chwith y llygoden.\nCymerwch ran yn y dartiau bencampwriaeth, lle bydd y cryfaf cael gwybod pwy fydd yn ennill y teitl. Gallwch ddewis un o ddau ddulliau: Modd Classic ac yn y gêm pwyntiau penodol.\n© playgame24.com - gêm ar-lein rhad ac am ddim Hyrwyddwr Dart () Chwarae\nfflachia herwhela ar-lein Hyrwyddwr Dart rhad ac am ddim.. Peidiwch ag anghofio sgorio'ch y gêm hon Hyrwyddwr Dart a rhannu gêm hon gyda'ch ffrindiau gorau.


Tsieina ASTM A335 Alloy Steel Pipe Gweithgynhyrchwyr, cyflenwyr, Factory, Allforiwr, Gwerthwr - cynhyrchion - Xi'an Linkun Steel Pipe Co, Ltd\nXi'an Linkun Steel Pipe Co, Ltd yn un o'r a335 ASTM Tsieina gweithgynhyrchwyr a chyflenwyr bibell dur aloi arwain, os ydych chi am brynu neu fewnforio orau o ansawdd uchel dur bibell aloi a335 ASTM, pibellau dur a335 p5 aloi, t9 a335 pibellau aloi dur, pibellau dur aloi t22 a335, a335 dur aloi p91 ...\nASTM A335 Di-dor Pipe Alloy Steel\nXi'an Linkun Steel Pipe Co, Ltd yn un o'r a335 ASTM Tsieina gweithgynhyrchwyr a chyflenwyr bibell dur aloi arwain, os ydych chi am brynu neu fewnforio orau o ansawdd uchel dur bibell aloi a335 ASTM, pibellau dur a335 p5 aloi, t9 a335 pibellau aloi dur, pibellau dur aloi t22 a335, pibellau dur aloi p91 a335, pibellau dur aloi t12 a335 proffesiynol cwmni, ffatri, gwerthwr, ac allforiwr, neu os ydych yn gwirio a335 ASTM brandiau bibell dur aloi, mae croeso i chi gysylltu â ni.\nYr ydym yn y pibellau a335 ASTM blaenllaw (pibellau a335 dur di-dor dur aloi bibell / a335) gweithgynhyrchwyr.\n1. Triniaeth Gwres:\nBibell dur 1.1 A335 o'r graddau a ddangosir yn Nhabl 1 ac eithrio P5c, P23, P91, P92, P122, P911 ac fel a ddarperir yn 5.3.2, yn cael ei aildwymo a dodrefnu yn y isothermal anelio, neu gyflwr llawn anelio, normaleiddio a dymheru. Os dodrefnu yn y cyflwr normaleiddio a dymheru, yr isafswm tymheredd tymheru ar gyfer Graddau P5, p5b, P9, P21, ac T22 bydd be1250 ° F [675 ° C], y tymheredd tymheru lleiaf ar gyfer Graddau P1, P2, P11, P12, ac bydd P 15 yn 1200 ° F [650 ° C].\nNODYN 3-Argymhellir bod y tymheredd ar gyfer tymheru dylai\nfod o leiaf 100 ° F [50 ° C] uwchben y tymheredd y gwasanaeth a fwriadwyd; o ganlyniad,\ndylai'r prynwr cynghori y gwneuthurwr os yw'r gwasanaeth\ntymheredd i fod dros 1100 o ° F [600 ° C].\n1.2 Pipe o Graddau P1, P2, a P12, naill ai yn boeth gorffenedig neu oer tynnu, gellir rhoi triniaeth wres derfynol am 1200 ° F [650 ° C] 1300 ° F [705 ° C] yn lle triniaethau gwres penodol\n1.3 Mae pob pibell o Graddau bydd P5c yn cael triniaeth wres derfynol yn yr ystod o 1325 ° F [715 ° C] at 1375 ° F [745 ° C].\n1.4 Graddau P92 a P911 yn cael ei normaleiddio am 1900 ° F [1040 ° C] isafswm ac tymer yn 1350 ° F [730 ° C] lleiafswm\nfel triniaeth wres terfynol.\n1.5 Gradd P122 yn cael ei normaleiddio am 1900 ° F [1040 ° C] leiaf, ac tymer yn 1350 ° F [730 ° C] lleiafswm fel rownd derfynol\nBydd 1.6 P23 Gradd cael ei normaleiddio am 1900 ° F [1040 ° C] lleiafswm gyda oeri aer neu oeri cyflymu ac temperedat 1350 ° F [730 ° C] lleiafswm fel triniaeth wres terfynol.\nDadansoddiad 2.Chemical ac Eiddo Mecanyddol\nDADANSODDIAD CEMEGOL Eiddo mechnical\nCryfder tynnol Cryfder cynnyrch elongation\nManyleb C% Mn% P% MAX S% MAX Si% Cr% Mo% ACM ACM 50mm MIN Hydredol\nP1 A335 ASTM 0.10-0.20 0.30-0.80 0.025 0.025 0.10-0.50 - 0.44-0.65 380MIN 205MIN 30/22\nASTM A 335 Tud 12 0.15MAX 0.30-0.61 0.025 0.025 0.50MAX 1.90-2.60 0.44-0.65 415MIN 205MIN 50/22\nASTM A 335 T22 0.15MAX 0.30-0.60 0.025 0.025 0.50MAX\nCais: pwerdy tân nwy, pwerdy tân glo, penawdau ac ager llinellau, pibellau dŵr Feed, gwresogyddion super a reheaters.\nHot Tags: ASTM aloi a335 bibell dur, pibellau dur aloi p5 a335, pibellau dur aloi p9 a335, pibellau dur aloi t22 a335, pibellau dur aloi p91 a335, pibellau dur aloi t12 a335, Tsieina, gweithgynhyrchwyr, cyflenwyr, ffatri, cwmni, allforiwr, gwerthwr, brandiau, mewnforio, prynu, gorau, o ansawdd uchel\nASTM Tube Boiler A178


Y Sgwrs | Urdd Gobaith Cymru\nY SgwrsSgyrsiau a digwyddiadau arloesol i bobl ifanc 14-25 oed\nCwestiynau CyffredinCwestiynau Cyffredin am Eisteddfod yr Urdd 2021\nHafan > Ieuenctid > Y Sgwrs\nSgyrsiau a digwyddiadau arloesol i bobl ifanc 14-25 oed\nMae Y Sgwrs yn gyfres o ddigwyddiadau digidol i oedran 14-25 yn ymdrin â materion sy'n effeithio bywydau pobl ifanc heddiw.\nAr y gweill mae sesiynau wedi'w harwain gan arbenigwyr ar iechyd meddwl, newid hinsawdd, hawliau merched, LGBT, iechyd rhyw, cyngor gyrfa a mwy.\nYn y cyfnod cythryblus hwn, rydyn ni'n awyddus iawn i roi lle diogel i bobl ifanc siarad yn agored, i ddysgu gan arbenigwyr neu i wrando'n ddienw i ddod o hyd i atebion am y materion sy'n eu heffeithio.\nDoes dim pwysau i gyfrannu na hyd yn oed dangos eich wyneb yn y sesiynau – mae croeso i chi wrando, dysgu neu ofyn cwestiynau yn ddienw a heb roi eich camra ymlaen.\nNos Fawrth, 13 Hydref\nYmunwch a ni am baned!\nAwr o sgwrsio am amryw o bynciau o'ch dewis chi!\nNos Fawrth, 20 Hydref\nYmunwch â ni i drafod materion amgylcheddol. Beth sydd angen i ni wneud i achub ein planed?\nSesiwn dan arweiniad Extinction Rebellion Cymru\nHiliaeth yng Nghymru\nNos Fawrth, 27 Hydref\nDewch i fod yn rhan o'r sgwrs neu i wrando ar drafodaeth ar y gwir sefyllfa yng Nghymru a beth sydd angen ei newid yn ein cymunedau.\nNos Fawrth, 03 Tachwedd\nYmunwch a ni i ddysgu mwy am Fyfyrdod gyda Casi Cartwright.\nNos Fawrth, 10 Tachwedd\nMae trosedd cyllyll ar gynnydd ar draws y byd ac yn effeithio â miloedd yng Nghymru bob blwyddyn. Ddim yn siwr sut i ddweud wrth rhywun? Poeni am ffrind sydd mewn gang?\nSesiwn dan arweiniad Fearless\nNos Fawrth, 17 Tachwedd\nCyffuriau ag Alcohol\nNos Fawrth, 24 Tachwedd\nPoeni am gamdrin alcohol neu gyffuriau? Sut i helpu ffrind sydd mewn sefyllfa beryglus? Dewch i ddysgu am y peryglon a sut allwch chi helpu eraill.\nSesiwn dan arweiniad Brook\nNos Fawrth, 01 Rhagfyr\nBeth yw cydraddoldeb? Pam fod meithrin byd cynhwysol mor bwysig, a sut allwn ni helpu?\nNos Fawrth, 08 Rhagfyr\nNos Fawrth, 15 Rhagfyr\nWyt ti'n gwybod dy hawliau? Cyfle i ddysgu mwy am greu Cymru ble mae gan fenywod a dynion awdurdod a chyfle cyfartal.\nSesiwn dan arweiniad Wen Cymru\nNos Fawrth, 22 Rhagfyr\nNos Fawrth, 05 Ionawr\nNos Fawrth, 12 Ionawr\nSesiwn am heriau iechyd meddwl ymysg pobl ifanc a sut i helpu ein hunain ac eraill.\nNos Fawrth, 19 Ionawr\nNos Fawrth, 26 Ionawr\nWyt ti dros 16 oed? Oeddet ti'n gwybod bod hawl gennyt ti i bleidleisio eleni? Dysga fwy am sut all pobl ifanc fel ti gael effaith ar Gymru trwy bleidleisio.\nNos Fawrth, 02 Chwefror\nNos Fawrth, 09 Chwefror\nWyt ti'n falch o dy rywioldeb? Heb gyrraedd yno eto? Ymuna i glywed am brofiadau eraill a sut allwn ni greu Cymru ble mae pawb yn falch o fod yn nhw eu hunain.\nGyda Stonewall Cymru\nNos Fawrth, 16 Chwefror\nPerthynas Iach a Chaniatâd\nNos Fawrth, 23 Chwefror\nBeth yw caniatad? Ddim yn siŵr sut ddylai pethau fod, neu'n poeni am ffrind mewn sefyllfa anodd? Ymuna â ni i glywed sut i helpu dy hun ac eraill.\nNos Fawrth, 02 Mawrth\nNos Fawrth, 09 Mawrth\nByddwn yn trafod rhyw, opsiynau atal cenhedlu a'u goblygiadau, heintiau, a chreu cydraddoldeb yn ein cymdeithas.\nNos Fawrth, 16 Mawrth\nNos Fawrth, 23 Mawrth\nDim yn siŵr be i wneud fel gyrfa eto? Yn gwybod beth hoffet wneud ond ddim yn siŵr pa gymhwysterau sydd angen arnat?\nNos Fercher, 30 Mawrth\nOes rhiad i mi cadw'r camera 'mlaen?\nNa does dim rhaid i ti cadw dy gamera 'mlaen yn ystod y sesiwn os nad wyt yn teimlo'n digon hyderus i wneud.\nOes disgwyl i mi siarad a / neu cyfrannu?\nNa does dim disgwyl i ti siarad na chyfrannu yn ystod y sesiwn, y pwysig ydy dy fod yn cael allan o'r sesiwn beth wyt ti isio allan ohono. Ond hefyd mae croeso i ti siarad / cyfrannu yn ystod y sesiwn os hoffet hefyd.\nBeth os mae pobl eraill yn chwerthin arnaf?\nMi fydd aelodau o staff yr Urdd yn y cefndir yn monitro bob agwedd o'r sesiwn er mwyn sicrhau bod pawb sydd yn y sesiwn yn ddiogel ac saff.\nYdw i'n cael cofrestru am fwy nag un sesiwn?\nWrth gwrs, mae yna croeso mawr i ti cofrestru ar gyfer bob sesiwn os hoffet.\nByddwn yn cael ein rhag rhybuddio os bydd darn o'r trafodaeth sensitif yn mynd i gallu achosi 'triggers'?\nYn ystod y sesiwn os oes unrhyw darn o'r cyflwyniad ble mae'r arweinydd yn meddwl gall hwn achosi poen meddwl i rhwyun mi fydden nhw'n defnyddio'r gair 'Trigger' ac yna mae croeso i ti miwtio / troi'r sain lawr ac ail ymuno wedi'r trafodaeth yna, neu ymadael y sesiwn yn gyfan gwbwl.\nPam bod rhaid i mi llenwi ffurflen cofrestru?\nRydym yn gofyn i bawb llenwi ffurflen cofrestru er mwyn diogelu chi fel pobl ifanc ac hefyd er mwyn weld faint fydd gennym ar y sesiwn. Paid a phoeni ni fydd yr Urdd yn rhannu eich manylion gyda neb arall ( oni bai bod yna achos diogelu plentyn)


Gwybodaeth Bwysig am ein Hadrannau Brys - Bwrdd Iechyd Prifysgol Aneurin Bevan\n› Gwybodaeth Bwysig am ein Hadrannau Brys\nMae ein hamseroedd aros yn hir a hoffem ofyn am eich cymorth drwy gadw draw o’n Hadrannau Brys oni bai eich bod yn ddifrifol wael ac angen gofal brys.\nOs byddwch yn dod i’r ysbyty ond gwelir nad ydych angen gofal brys nac yn ddifrifol wael, fe gewch eich ailgyfeirio at wasanaethau mwy priodol.\nBydd dewis y lleoliad cywir i gael cyngor a gofal yn ein helpu i sicrhau na fydd ein Hysbytai dan eu sang a’n galluogi i ddarparu triniaeth amserol i’r cleifion sydd ei angen fwyaf. Dewiswch yn gall ac ystyriwch eich fferyllfa leol, eich Meddyg Teulu, neu Uned Mân Anafiadau a ffoniwch GIG 111 am gyngor. Gallwch ffonio 111 hefyd os bydd angen gofal sylfaenol brys arnoch pan fydd eich syrjeri Meddyg Teulu ar gau.\nDiolch am eich cefnogaeth barhaus yn ystod y cyfnod heriol ac unigryw hwn.


Powys Association of Voluntary Organisations: Hyfforddiant Gwirfoddolwyr\nGwirfoddoli » Hyfforddiant Gwirfoddolwyr\nRydym yn cynnig cyrsiau ar y pynciau canlynol:\nParatoi ar gyfer gwirfoddolwyr\nRecriwtio gwirfoddolwyr, dewis a sefydlu\nCael y gorau gan eich gwirfoddolwyr\nMae PAVO yn cynnig ystod eang o gyrsiau hyfforddi. Cliciwch yma i weld ein llyfryn Hyfforddiant.\nOs hoffech chi gael rhagor o wybodaeth am unrhyw un o'n cyrsiau, llenwch ein ffurflen ymholiadau ar-lein.\nDod â’r Hyfforddwr atoch chi\nGall PAVO ddarparu hyfforddiant pwrpasol yn uniongyrchol i grwpiau ar amser ac mewn lle sy'n gyfleus i bawb. Os oes gennych ddiddordeb mewn manteisio ar y cyfle hwn, cysylltwch â ni gyda'ch cynnig trwy e-bostio training@pavo.org.uk.


Cadair olwyn pŵer XO-202 - Cadair Olwyn Pwer - Cadair Bwer\nCadair Olwyn Pwer XO-202\nMae nodwedd Cadair Olwyn Pwer Karman XO-202 gyda nodwedd Cadair Olwyn Wrth Gefn yn cynnig llawer o fuddion iechyd nad oedd ar gael o'r blaen i'r rheini mewn cadair olwyn. Trwy roi'r corff mewn safle sefyll, mae'r gadair yn darparu gwell cylchrediad gwaed, gweithrediad yr aren a'r bledren i ddefnyddwyr, yn ogystal â thôn cyhyrau. CYFRADD 4.6 STARS AR SEFYDLIAD WHEELCHAIR\nMae Cadair Olwyn Sefydlog Trydan Karman XO-202 yn gadair olwyn drydan flaenllaw ar frig y llinell a all wneud y cyfan, a gynigir gan chwedl yn y diwydiant. Argymhellir ar gyfer unrhyw un sydd angen cadair olwyn drydan llawn sylw sydd hefyd yn cynnig galluoedd sefyll i fyny ... ar yr amod eich bod chi'n gallu ei fforddio. A ydych chi'n dioddef o fater symudedd yn ddigon difrifol bod angen cymorth arnoch i sefyll i fyny? Ydych chi wedi bod yn chwilio am gadair olwyn drydan gadarn, llawn sylw a all wneud popeth, gan gynnwys darparu awtomataidd i chi gael eich traed o danoch chi?\nOs gwnaethoch chi ateb ydw i'r naill neu'r llall o'r cwestiynau hynny, yna rydych chi'n mynd i garu ein hadolygiad manwl o'r Karman XO-202 cadair olwyn. Mae hon yn ddyfais symudedd hollol wych a all wneud y cyfan. Y dechnoleg ddiweddaraf a enillodd yr anrhydeddau gorau yn ein hadolygiad cryno diweddar o'r cadeiriau olwyn gorau ar gyfer pobl hŷn.\nNid yw hynny'n wir o gwbl lle mae cadair olwyn Karman XO-202 yn y cwestiwn. Mae popeth yn eithaf addasadwy. Fel y soniwyd uchod, gallwch archebu'r gadair gydag un o dri dyfnder sedd gwahanol a dau opsiwn lled sedd gwahanol.\nCysur-ddoeth, fe welwch lawer i'w hoffi hefyd. Mae Cadair Olwyn Sefydlog Karman XO-202 yn cynnig syndod o gyffyrddus ewyn cof padin yn y sedd a'r sedd yn ôl. Ychydig cadeiriau olwyn aregenuinelycomfy ar gyfer eistedd am gyfnod hir, ond dyma un ohonynt. Nid yw'n gadair wych ar gyfer napio, ac nid yw'n dal i fod mor gyffyrddus â recliner gorlawn, ond ni fydd gennych unrhyw broblemau eistedd ynddo am y rhan fwyaf o'r dydd os bydd angen.\nRheolwr Cydymaith *\nStoc llaw wedi'i osod yn y cefn ar gyfer defnydd cydymaith. Yn rheoli holl swyddogaethau dyfais. Gan gynnwys sefyll, gyrru ac eistedd.\nDewiswch opsiwn ... Ie (+ $ 1,500.00)\tNa\nArwyneb Di-slip ar gyfer Footplate (+$90.00)\nSKU: XO- 202 categorïau: Cadeiriau Olwyn Modur, Cadeiriau Olwyn Pwer, Cadeiriau Olwyn Sefydlog Tags: cadair olwyn ysgafn, cadair olwyn, cadeiriau olwyn\nYn ogystal â'r gallu i osod cadair olwynmae pobl sy'n gaeth i safle sefydlog yn lleihau contracturedd cyhyrau a dadelfennu esgyrn, a thrwy hynny leihau'r risg o osteoporosis. Mae'r gadair yn cynnwys clustogau gel sedd a chefn cyfforddus, ynghyd â throedffyrdd addasadwy uchder ac ongl. Mae'r gadair yn rhedeg i ffwrdd o 2 fatris (12V), ac mae ganddi ystod 25 milltir, ac mae'r arfwisgoedd yn cylchdroi, yn ceugrwm, ac yn cynnwys y rheolydd ar y pen cywir.\nmodel: XO- 202 Sefyll i fyny cadair olwyn\nArmrests Concave Flip-back w / SHARK II\nUchder ac Ongl Traed Addasadwy\n2-3 ” Ewyn cof Clustog yn Ôl a Sedd\nClustogwaith Neilon Anadlu\nModur: DC24V. 320W\n8 ”Caster Blaen Fflat Di-dâl\n14 ″ Olwynion Cefn Di-fflat\nHawdd i'w Ddefnyddio o Bell ar gyfer Gyrru a Stondin\nCefnogaeth Pen-glin, Llain Diogelwch, Cefnogi Cist a Strap Coesau\nPwysau yn Unig: 110 pwys. w / o Batri\nOlwynion Cefn Fflat Am Ddim ac Olwynion Blaen\nCyflymder Uchaf: 5 Mph (Argymhellir symud yn araf wrth sefyll)\nBatri: 12V / 36AH x 2pcs\nUchder y Sedd 25 modfedd.\nUchder Cyffredinol 40 modfedd. (30 modfedd wrth blygu yn ôl)\nLled Cyffredinol 25 modfedd., 26 1/2 modfedd.\nHyd cyffredinol 42 modfedd.\nLlongau Dimensiynau 48 x 40 x 31 (260 pwys trwy LTL)\nXO- 202 pŵer yn sefyll cadair olwyn UPC #\nXO- 202 045635100183\nXO- 202-TRAI 045635099920\nXO- 202-DAU 045635099937


“Roeddwn i fod i ymddeol eleni ond doeddwn i ddim yn medru gwneud fy hun i’w wneud o. Dydw i ddim eisiau siomi’r rhai bregus yn fy nghymuned.” – Taste North East Wales\n“Roeddwn i fod i ymddeol eleni ond doeddwn i ddim yn medru gwneud fy hun i’w wneud o. Dydw i ddim eisiau siomi’r rhai bregus yn fy nghymuned.”\nMedi 9, 2020 By Donna Hughes No comments yet\nGwnaeth Mick White ychwanegu 40 o gwsmeriaid newydd i’r rownd laeth yn ystod y cyfnod clo Coronafeirws, ac mae pob un ohonyn nhw wedi aros gyda fo.\nFe wnaeth o a’i wraig Vicky gamu ymlaen i gynorthwyo pan ddechreuodd yr archfarchnadoedd fynd yn brin o gyflenwadau hanfodol ar ddechrau’r pandemig, ac ni wnaiff cymunedau gwledig Sir Ddinbych a Sir y Fflint anghofio hynny.\nRoedd Mick wedi bwriadu rhoi ei draed i fyny ar ôl bron i 50 mlynedd yn danfon llefrith a wyau i bobl Llanferres, Gwernymynydd, Maeshafn, Llanarmon yn Iâl a’r ardaloedd amgylchynol.\nEr ei fod yn 70 oed yn awr, mae’r tad i ddau o Wakefield yn wreiddiol, yn bwriadu cario ymlaen gyhyd ag y bo angen.\nDyma Mick i esbonio pam: “Pan wnaeth yr archfarchnadoedd ddechrau mynd yn brin o lefrith a wyau, dyna pryd wnaeth y ffôn ddechrau canu ac roedd llawer o alw gan gwsmeriaid newydd.\n“Roedd gennym ni tua 190 o bobl ar ein rownd ar ddechrau hyn, ac mae’n nes at 230 nawr. Dydyn nhw ddim yn cael llefrith a wyau bob diwrnod – byddai’n amhosibl mynd rownd pawb – ond mae’r rhan fwyaf o bobl yn cael rhai yn ystod yr wythnos.\n“Roedd llawer o’r pryder o du trigolion hŷn a oedd yn ofni mynd allan ac mewn panig pan oedd y siopau’n wag, felly rydw i’n falch fy mod i wedi medru eu cefnogi nhw.\n“Roeddwn i’n disgwyl i bethau ddistewi unwaith i bethau ddechrau agor eto, ond maen nhw i gyd wedi aros efo ni ac wedi croesawu’r ffordd newydd yma o siopa’n lleol, sy’n wych i’w weld.\n“Dydyn ni ddim wedi colli’r un cwsmer.”\nGyda dau ŵyr ifanc, un flaenoriaeth sydd gan y pensiynwr sy’n cefnogi clwb peldroed Lerpwl yn y misoedd i ddod – bod yno ar gyfer yr henoed yn ei gymuned.\n“Does yna ddim arwydd fy mod i’r arafu,” meddai Mick.\n“Roeddwn i’n mynd i ymddeol eleni ond gyda hyn i gyd yn digwydd fedra i ddim siomi’r hen bobl.\n“Rydym ni wedi derbyn gymaint ag y medrwn ac rydym ni’n edrych ar y sefyllfa o ddydd i ddydd. Petai unrhyw un o’r ddau ohonom ni’n mynd yn sâl byddai’r busnes yn cau dros nos, felly rydym ni’n cario ’mlaen mor ddiogel ag y bo modd ac yn edrych ar ein holau ein hunain, yn ogystal â’n cwsmeriaid ffyddlon.\n“Rydym ni’n diolch iddyn nhw am eu cefnogaeth ac fe fyddwn ni yma iddyn nhw bob amser.”\nCanmolwyd agwedd anhygoel a gofalgar Mick gan drefnwyr Blas Gogledd Ddwyrain Cymru, sy’n cael ei gynnal yn rhithiol eleni oherwydd y pandemig COVID-19.\nCewch ddysgu rhagor yma: www.tastenortheastwales.org


Mantell Gwynedd - Partneriaethau\nRhan o waith Mantell Gwynedd yw ymgynghori a rhoi gwybodaeth ar bolisiau sy’n ymwneud â’r Trydydd Sector. Rydym yn hwyluso cynrychiolaeth y sector ar grwpiau cyd-weithio lleol ac yn cynrychioli ar Bartneriaethau Strategol sirol a rhanbarthol.\nRhwydwaith Iechyd, Gofal a Lles/Rhwydwaith Llesiant y Trydydd Sector\nTimau Ardal / Clwstwr\nRhwydweithiau, Fforymau a Grwpiau Eraill\nMae Mantell Gwynedd yn ymwneud â nifer o rwydweithiau, fforymau a grwpiau eraill ar draws y sir hefyd. Croeso i chwi gysylltu am ragor o wybodaeth.\nGWAITH PARTNERIAETH YM MAES IECHYD, GOFAL A LLESIANT\nMae Gogledd Cymru wedi cael ei rhannu yn 14 ‘ardal leol’. Mae ardal leol yn cynnwys rhwng 30,000 a 50,000 o bobl. Cytunwyd mai dyma’r maint delfrydol o boblogaeth er mwyn i wasanaethau iechyd, gofal cymdeithasol a chymunedol gydweithio yn effeithiol i gefnogi trigolion.\nBydd pob ardal leol yn edrych ar sut gall gwasanaethau cymunedol gydweithio i ymateb i anghenion trigolion lleol. Maent yn cael eu harwain gan dîm ardal lleol sy’n cynnwys meddyg teulu lleol, gwasanaethau cymdeithasol a’r sector gwirfoddol ynghyd â chynrychiolaeth o feysydd fel ffisiotherapi, plant ac iechyd meddwl.\nYng Ngwynedd mae yna dair ardal lle mae’r timau yma yn cyfarfod yn eithaf rheolaidd sef Arfon, Dwyfor a Meirionnydd.\nPrif rôl yr Hwylusydd Iechyd, Gofal a Llesiant yn y cyfarfodydd yma yw sicrhau persbectif y trydydd sector i’r drafodaeth a’r cynlluniau lleol. Bydd adroddiad yn cael ei gyflwyno a bydd yn gyfle i rannu gwybodaeth am y datblygiadau diweddaraf yn ardaloedd yma.\nMae’r Hwylusydd Iechyd, Gofal a Llesiant hefyd yn aelod o Grwpiau/Partneriaethau Strategol eraill.\nBydd yr Hwylusydd Iechyd, Gofal a Llesiant hefyd yn cefnogi darnau o waith a chynlluniau eraill yn ôl y galw o fewn yr agenda iechyd, gofal a llesiant.\nOs ydych eisiau mwy o wybodaeth am unrhyw agwedd o’r gwaith mae croeso i chi gysylltu efo Sioned Larsen – sioned@mantellgwynedd.com - sioned@mantellgwynedd.com


Gweriniaeth Iwerddon - Wicipedia\n(Ailgyfeiriad oddi wrth Iwerddon Rydd)\nGweriniaeth ar ynys Iwerddon yw Gweriniaeth Iwerddon (Gwyddeleg: Poblacht na hÉireann, Saesneg: Republic of Ireland; yn swyddogol Éire neu Ireland). Dulyn yw prifddinas y weriniaeth. Mae'n cynnwys 26 o 32 sir Iwerddon.\ngwlad, gwladwriaeth sofran, ynys-genedl\n29 Rhagfyr 1937\ny Deyrnas Unedig, Gogledd Iwerddon\nLlywodraeth yr Iwerddon\n333,731 million $ (UDA)\n68,885 $ (UDA)\n4,412,516,406 $ (UDA)\nGelwir pennaeth y wladwriaeth yn 'Uachtarán' neu Arlywydd, ond y 'Taoiseach' ydyw pennaeth y llywodraeth neu'r Prif Weinidog. Nid yw'r wladwriaeth Wyddeleg yn defnyddio'r enw 'Gweriniaeth Iwerddon' i ddisgrifiio ei hunan o gwbl, mewn cytundebau rhyngwladwol a chyfansoddiadol Iwerddon (Éire, Ireland) yw'r enw a ddefnyddir.\n2.1 Cyfansoddiad 1937\n2.2 Deddf Gweriniaeth Iwerddon\n2.3 Y Werinaeth Wyddelig a Gweriniaeth Iwerddon\n3.1 Map o'r siroedd\n3.2 Rhestr yn nhrefn yr wyddor\nGolygfa'r Arglwyddes yn Swydd Ciarraí (Kerry)\nYn fras, gellir disgrifio nodweddion daearyddol Iwerdon fel gwastadeddau eang yng nghanol yr ynys, gyda mynyddoedd gerllaw'r arfordir yn amgylchynu'r gwastadedd hwn. Y mynydd uchaf yw Carrauntoohil (Gwyddeleg: Corrán Tuathail), sy'n 1,041 medr (3,414 troedfedd) o uchder. Ceir nifer sylweddol o ynysoedd o amgylch yr arfordir, yn enwedig oddi ar yr arfordir gorllewinol.\nYr afon fwyaf ar yr ynys yw Afon Shannon, sy'n 259 km (161 millir) o hyd, gydag aber sy'n 113 km (70 milltir) arall o hyd. Mae'n llifo i Fôr Iwerydd ychydig i'r de o ddinas Limerick. Ceir hefyd nifer o lynnoedd sylweddol o faint.\nPrif erthygl: Hanes Gweriniaeth Iwerddon\nMae'n anodd penderfynu pryd yn union y sefydlwyd 'Gweriniaeth Iwerddon'. Yn 1921 llofnodwyd Cytundeb rhwng cynrychiolwyr y Weriniaeth Wyddelig (Gwyddeleg: Saorstát Éireann) a chynrychiolwyr Teyrnas Unedig Prydain Fawr ac Iwerddon yn sefydlu Gwladwriaeth Rydd Iwerddon (Saesneg: Irish Free State), roedd yr enw Saesneg, Irish Freestate, yn gyfieithiad llythrennol o enw Gwyddeleg y Weriniaeth Wyddelig, ond o dan y cytundeb hwn, roedd y wladwriaeth newydd yn rhan o'r Ymerodraeth Brydeinig ac roedd Brenin Teyrnas Unedig Prydain Fawr ac Iwerddon i barhau fel brenin Iwerddon. Arweinodd hyn at ryfel cartref a gollwyd gan y gweriniaethwyr a sefydlwyd gwladwriaeth Wyddelig gyda Brenin Prydain Fawr ac Iwerddon yn frenin arni.\nYn 1937 cynhaliwyd refferendwm i sefydlu cyfansoddiad newydd i Iwerddon. Mae Cyfansoddiad Iwerddon mewn grym hyd heddiw. Nid oedd unrhwy son yn y cyfansoddiad hwn am na brenin na chynrychiolydd Brenhinol yn Iwerddon, er ni fu i'r cyfansoddiad ddweud bod Iwerddon bellach yn wladwriaeth nac yn hollol annibynnol. I bob pwrpas roedd y cysylltiad rhwng y Deyrnas Unedig a'r Wladwriaeth Rydd ar ben. O dan y cyfansoddiad hwn Iwerddon (Éire, Ireland) oedd enw'r wlad, nid y Weriniaeth Rydd, a dyma'r sefyllfa gyfreithiol hyd heddiw.\nDeddf Gweriniaeth IwerddonGolygu\nYn 1949 pasiwyd Deddf gan Senedd Iwerddon o'r enw 'Deddf Gweriniaeth Iwerddon' a ddatganodd yn glir bod Iwerddon yn Weriniaeth. Ni newidiodd y Ddeddf hon gyfansoddiad 1937 ac mewn gwirionedd nid oedd ynddi ond datganiad clir a diamwys o'r sefyllfa fel y roedd mewn gwirionedd.\nY Werinaeth Wyddelig a Gweriniaeth IwerddonGolygu\nNid yw'r ddau derm hyn yn gyfystyr â'i gilydd. Defyddir yr enw 'y Weriniaeth Wyddelig' (Saesneg: The Irish Republic) i gyfeirio at y wladwriaeth chwildroadol a sefydlwyd yn 1916 gyda gwrthryfel y Pasg yn Nulyn a mannau eraill yn Iwerddon. Dyma'r wladwriaeth a anfonodd gynrychiolwyr i negodi gyda chynrychiolwyr Prydain Fawr ac Iwerddon yn 1921. Gwrthododd nifer helaeth o'r boblogaeth a'r Dáil (Senedd Iwerddon) dderbyn bod y wladwriaeth hon wedi dod i ben pan sefydlwyd y 'Wladwriaeth Rydd' ac mae rhai'n mynnu bod y wladwriaeth hon yn parhau i fodoli'n de juré (yn ôl y gyfraith o hyd). Dyma'r wladwriaeth a roddodd Byddin Weriniaethol Iwerddon ei theyrngarwch iddi tan yn ddiweddar iawn, ac mae rhai carfanau 'milwriaethus' yn honni bod y wladwriaeth hon yn bodoli o hyd, er yn guddiedig, a bod pob gwladwriaeth arall (Éire/Ireland a Gogledd Iwerddon) yn anghyfreithlon.\nDefnyddir yr enw 'Gweriniaeth Iwerddon' (Saesneg: The Republic of Ireland) ar lafar gwlad i gyfeirio at Éire/Iwerddon wedi pasio Deddf Gweriniaeth Iwerddon.\nPrif erthygl: Siroedd Iwerddon\nYn draddodiadol, rhennir ynys Iwerddon yn 32 o siroedd. O'r rhain, mae 26 yng Ngweriniaeth Iwerddon, a chwech yng Ngogledd Iwerddon.\nMap o'r siroeddGolygu\nSylwer nad yw'r siroedd hyn yn cyfateb ym mhob achos i'r unedau gweinyddol presennol.\nÁth Cliath - Dublin*\nCeatharlach - Carlow\nLú - Louth\nMuineachán - Monaghan\nAn Iarmhí - Westmeath\nUíbh Fhailí - Offaly\nPort Láirge - Waterford\nCiarraí - Kerry\nLuimneach - Limerick\nTiobraid Árann - Tipperary\nAn Clár - Clare\nRos Comáin - Roscommon\nSligeach - Sligo\nLiatroim - Leitrim\nDún na nGall - Donegal\nFear Manach - Fermanagh\nTír Eoghain - Tyrone\nDoire - Derry/Londonderry\nAontroim - Antrim\nAn Dún - Down\nArd Mhacha - Armagh\nRhestr yn nhrefn yr wyddorGolygu\nContae Átha Cliath Dublin*\nCounty Dublin Áth Cliath Dublin\nÁtha Cliath Theas*\nContae Átha Cliath Theas South Dublin*\nCounty of South Dublin Tamhlacht Tallaght\nContae an Chabháin Cavan\nCounty Cavan An Cabhán Cavan\nContae Cheatharlach Carlow\nCounty Carlow Ceatharlach Carlow\nContae Chiarraí Kerry\nCounty Kerry Trá Lí Tralee\nContae Chill Chainnigh Kilkenny\nCounty Kilkenny Cill Chainnigh Kilkenny\nContae Chill Dara Kildare\nCounty Kildare Nás na Ríogh Naas\nContae Chill Mhantáin Wicklow\nCounty Wicklow Cill Mhantáin Wicklow\nContae an Chláir Clare\nCounty Clare Innis Ennis\nContae Chorcaí Cork\nCounty Cork Corcaigh Cork\nContae Dhún na nGall Donegal\nCounty Donegal Leifear Lifford\nDún Laoghaire–Ráth an Dúin*\nContae Dún Laoghaire–Ráth an Dúin* Dún Laoghaire-Rathdown*\nCounty of Dún Laoghaire-Rathdown Dún Laoghaire Dún Laoghaire\nContae Fine Gall Fingal*\nCounty of Fingal Sord Cholm Cille Swords\nContae na Gaillimhe Galway\nCounty Galway Gaillimh Galway\nContae na hIarmhí Westmeath\nCounty Westmeath An Muileann gCearr Mullingar\nContae Laoise Laoise\nCounty Laoise Portlaoise Portlaoise\nContae Liatroma Leitrim\nCounty Leitrim Cora Droma Rúisc Carrick-on-Shannon\nContae Loch Garman Wexford\nCounty Wexford Loch Garman Wexford\nContae an Longfoirt Longford\nCounty Longford An Longfort Longford\nContae Luimnigh Limerick\nCounty Limerick Luimneach Limerick\nContae Lú Louth\nCounty Louth Dún Dealgan Dundalk\nContae Mhaigh Eo Mayo\nCounty Mayo Caisleán an Bharraigh Castlebar\nContae na Mí Meath\nCounty Meath An Uaimh Navan\nContae Mhuineacháin Monaghan\nCounty Monaghan Muineachán Monaghan\nContae Phort Láirge Waterford\nCounty Waterford Port Láirge Waterford\nContae Ros Comáin Roscommon\nCounty Roscommon Ros Comáin Roscommon\nContae Shligigh Sligo\nCounty Sligo Sligeach Sligo\nContae Thiobraid Árann Tipperary\nCounty Tipperary An tAonach (gog)\nCluain Meala (de) Nenagh (gog)\nContae Uíbh Fhailí Offaly\nCounty Offaly Tulach Mhór Tullamore\nNodyn: * - Mae'r hen Swydd Ddulyn yn awr yn dair swydd newydd: (i) Contae Átha Cliath Theas / County of South Dublin; (ii) Contae Fine Gall / County of Fingal; (iii) Contae Dún Laoghaire–Ráth an Dúin / County of Dún Laoghaire-Rathdown.\nWedi dod o "https://cy.wikipedia.org/w/index.php?title=Gweriniaeth_Iwerddon&oldid=7780163"\nLast edited on 25 Mawrth 2019, at 01:05


Cyfunwch y clasur o ffilm gan Universal Pictures o 1931 gyda Béla Lugosi a pherfformiad byw o’i sgôr i’r ffilm ac fe gewch brofiad newydd o Dracula ar brif lwyfan Canolfan Mileniwm Cymru ar 27 Mai. Yn ogystal â gweld y ffilm fawreddog ar y llwyfan bydd y Kronos Quartet ac un o gyfansoddwyr mwyaf dylanwadol ein hoes, Philip Glass yn perfformio. Am ragor o fanylion cliciwch yma.\nAr 28 Mehefin bydd rhai o gwmnïau mwyaf blaengar y DU yn perfformio yn y Ganolfan, gyda darnau dawns wedi’u hysbrydoli gan Gemau Olympaidd Llundain 2012. Gyda dawnswyr sy’n rhagori yn eu maes, bydd Cwmni Dawns Cenedlaethol Cymru, English National Ballet a Scottish Ballet yn cyflwyno’r cynhyrchiad Dance GB, sy’n sicr yn deilwng o’r gemau Olympaidd. Bydd pob un o’r cwmnïau yn perfformio gwaith wedi ei gomisiynu’n arbennig gan dri choreograffydd rhyngwladol, sef Itzik Galili, Christopher Bruce a Martin Lawrence. Mae elfen gref o ddiwylliant i’r gemau Olympaidd hefyd, a dyma i chi enghraifft o athletiaeth wrth wraidd diwylliant. Am ragor o fanylion cliciwch yma.


Y ras am arweinyddiaeth y Democratiaid Rhyddfrydol - BBC Cymru Fyw\nY ras am arweinyddiaeth y Democratiaid Rhyddfrydol\ndisgrifiad o’r llunNick Clegg a'r ddau sydd yn y ras i'w olynu - Norman Lamb a Tim Farron\nDeuddydd cyn yr etholiad, fe aeth Nick Clegg a'i fws melyn i Gaerdydd fel rhan o daith y Democratiaid Rhyddfrydol ar hyd a lled Prydain mewn ymgais olaf i ennill cefnogaeth.\n"I think we'll do a lot better than the cottage industry of pessimism suggests," meddai arweinydd y blaid wrtha i mewn bwyty cyrri.\nOnd, mewn gwirionedd, roedd y canlyniad yn waeth na'r disgwyl.\nRoedd ganddyn nhw 56 o seddi cyn y bleidlais. Wyth sydd ganddyn nhw erbyn hyn - dim ond un, Ceredigion, yng Nghymru.\nMethiant felly oedd ymgais Jane Dodds i droi sedd Maldwyn nôl yn felyn - sedd fu'n gadarnle i'r blaid yn hanesyddol ers 1880.\nYn ei barn hi, rhan o'r rheswm am hynny oedd llif yr etholwyr at y Ceidwadwyr er mwyn atal Llafur: "Dwi'n siŵr oedd pobol yn ofni Llafur ac roedden nhw eisiau i'r economi i barhau i gryfhau ac felly dwi'n meddwl roedd pobol yn pleidleisio dros ofn, i ddweud y gwir, ofn o Lafur. Wedyn roedden nhw'n pleidleisio dros y Ceidwadwyr."\nMae hi hefyd yn derbyn fod yna sawl rheswm arall am y cwymp yng nghefnogaeth y Democratiaid Rhyddfrydol.\nAc mae hi'n dipyn o gwymp. Yn nhermau canran y bleidlais, dyma oedd canlyniad gwaethaf y blaid yng Nghymru ers 1966, un sedd sydd hefyd yn weddill ganddyn nhw yn yr Alban, ac mai'r blaid wedi colli ei chadarnleoedd yn Lloegr.\nOnd er gwaetha'r canlyniad trychinebus, mae'n syndod sut hwyl sydd ar aelodau'r blaid sydd nawr yn gorfod dewis pa un o'r ddau ymgeisydd fydd yn cymryd yr awenau.\ndisgrifiad o’r llunCyn-lywydd y blaid, Tim Farron yw'r ffefryn i gymryd yr awenau\nTim Farron yw'r ffefryn i gymryd yr awenau ac yn hawlio cefnogaeth y rhan fwyaf o aelodau blaenllaw y Democratiaid Rhyddfrydol Cymreig.\nMae cyn-lywydd y blaid hefyd yn boblogaidd gyda'r aelodau cyffredin, yn enwedig am bleidleisio yn erbyn y cynnydd mewn ffioedd prifysgol.\nOnd mae'r gŵr sy'n Gristion wedi cael ei feirniadu am beidio â phleidleisio dros briodas hoyw ac am ei safbwynt ar erthyliadau.\nNorman Lamb - cyn-weinidog gofal yn y glymblaid - yw ei wrthwynebydd. O ganlyniad i'r profiad hwnnw, mae'r AS dros Ogledd Norfolk yn cael ei weld gan rai fel ymgeisydd sy'n barhad o'r blynyddoedd dan arweinyddiaeth Nick Clegg, tra bod ei gefnogwyr yn tynnu sylw at ei waith i roi'r pwyslais ar driniaeth iechyd meddwl.\ndisgrifiad o’r llunNorman Lamb - y cyn-weinidog gofal\nEr, ar ôl llu o etholiadau siomedig yng Nghymru ers ymuno a'r glymblaid, fydd 'na ddigon o amser da'r arweinydd newydd i wrthdroi poblogrwydd y blaid cyn etholiadau'r Cynulliad flwyddyn nesaf?\n"Mae gennym ni waith caled i'w wneud," meddai Aled Roberts, AC y Democratiaid Rhyddfrydol dros Ogledd Cymru.\n"Ond yn y pen draw mae angen i ni ddangos bod traddodiad Rhyddfrydol yma yng Nghymru yn un bwysig iawn.\n"Dwi'n meddwl bod yna le i blaid Ryddfrydol gryf. Os ydych chi'n edrych ar be mae'r Torïaid yn edrych ar i neud ar lefel Brydeinig efo'r wladwriaeth les, efo hawliau dynol, mae'n rhaid i ni sefyll yn gadarn."\nOnd mae yna aelodau sy'n pryderu am ffawd pump AC y blaid fis mai nesaf.\nP'un ai Tim Farron neu Norman Lamb fydd y blaid yn cyhoeddi fel yr arweinydd newydd ar 16 Gorffennaf, mae 'na dalcen caled yn eu hwynebu.


BBC - Gogledd Orllewin - pererindod\nYmatebCymorthWedi mwynhau'r ddalen hon?Anfonwch hyn at gyfaill! Pererindod Pen LlŷnDilynwch olion traed pererinion Cristnogol y gorffennol dros Ben Llŷn i Ynys Enlli yng nghwmni'r Parchedig Andrew Jones (gyda lluniau Mary Smith). Diben y ddwy bererindod ym Mhen Llŷn yw cyrraedd Ynys Enlli, ynys yr ugain mil o saint, sydd wedi bod yn ganolfan ysbrydol ers canrifoedd. Mae'r ddau lwybr yn cychwyn mewn dwy o eglwysi pwysicaf yr ardal - hen fynachdai Clynnog Fawr a Thywyn. Ers i'r Cristnogion cynnar ddianc i'r Aifft i gael llonydd i addoli Duw, lledaenodd y traddodiad o agor canolfannau i addoli mewn heddwch, i Rufain, Ffrainc ac yna i Brydain. Oherwydd y traddodiad yma, gadawodd Sant Cadfan ei eglwys yn Nhywyn a theithio am yr ynys a welai ar y gorwel - Ynys Enlli - er mwyn sefydlu mynachdy yno. Rydym wedi gweld cynnydd yn niferoedd y pererinion yn ddiweddar, yn enwedig o America. Mae'n bosib gyrru o un lle i'r nesaf erbyn hyn wrth gwrs, ond mae rhai dal yn cymryd wythnos i ffwrdd o'r gwaith i ddilyn un llwybr neu'r llall. Ond rŵan maen nhw'n gallu aros mewn gwesty moethus a chael G'n'T bach ar ddiwedd y dydd yn lle gwersylla mewn cae ger yr eglwys fel yr hen ddyddiau! Llwybr y gogledd\nDyma lwybr pererindod fwyaf poblogaidd Pen Llŷn. Mae'n cychwyn yng Nghlynnog Fawr ac yn mynd ymlaen i Bistyll, Nefyn, Edern, Tudweiliog, Llangwnadl ac Aberdaron. Mae'n anodd gwybod yn union lle'r oedd y llwybrau gwreiddiol ond byddent yn cerdded o eglwys i eglwys,. Roedd hyn am fod y llefydd yma yn lefydd da i orffwys neu oherwydd eu harwyddocâd ysbrydol. Llwybr y de\nMae'r llwybr yma yn anoddach i'w olrhain gan fod aber y Mawddach wedi newid cryn dipyn dros y blynyddoedd. Wrth gychwyn yn Nhywyn, byddai'n rhaid mynd i mewn i'r wlad cyn belled a Ddolgellau er mwyn croesi'r afon ond heddiw, wrth gwrs, gellid croesi dros y Cob. Yn fras, byddent yn mynd o Dywyn i gyfeiriad Dolgellau, heibio i Abaty Cymer a Llanelltyd. Wedyn i fyny tuag at y Bermo, Dyffryn Ardudwy, Harlech, draw i Abererch ac i lawr i Aberdaron. Cliciwch isod i ddilyn y ddau lwybr:Llwybr y gogledd\nLlwybr y de\nEsgyrn pererinion Aelhaearn


Eryri heb sbwriel yw nod ymgyrch newydd – Golwg360\nBadgernet (CC BY-SA 3.0)\nMae ymgyrch newydd ‘Eryri, ond yn well fyth’ yn gobeithio gwneud Parc Cenedlaethol Eryri yn Barc Cenedlaethol heb sbwriel.\nWrth gydweithio gyda Phartneriaeth y Wyddfa ac Awdurdod y Parc Cenedlaethol, nod yr ymgyrch yw annog newid ac ysbrydoli pobol i beidio gadael dim byd ar eu holau.\n“Dydy sbwriel ddim yn anochel. Mae Eryri heb sbwriel yn bosib”, meddai John Harold, Cyfarwyddwr Cymdeithas Eryri.\n“Mae’n amlwg y byddai Eryri heb sbwriel yn well profiad i bawb – preswylwyr ac ymwelwyr fel ei gilydd.”\nDaw’r cyhoeddiad wythnos ar ôl i Heddlu Gogledd Cymru orfod cynorthwyo staff Cyngor Gwynedd ar ôl i gannoedd o geir barcio yn anghyfreithlon ar ochr prif ffyrdd ym Mharc Cenedlaethol Eryri.\nErs hynny mae Heddlu’r Gogledd wedi gorfod troi cerbydau i ffwrdd o ardal Pen-y-Pas yn Eryri, ac mae rhai wedi awgrymu dylid cau holl lwybrau’r Wyddfa nes bydd cynllun newydd mewn lle i reoli llif traffig a phobol.\n‘Pawb ar eu hennill’\nYn ôl John Harold, Cyfarwyddwr Cymdeithas Eryri mi fyddai Eryri heb sbwriel yn arbed arian a “byddai pawb ar eu hennill.”\n“Mae yna lu o broblemau anodd, megis trafnidiaeth a pharcio, lle bydd angen gwario arian mawr ar adeiladwaith mewnol a chostau gweithredu er mwyn sicrhau atebion tymor hir”, meddai.\n“Mae sbwriel yn wahanol. Mae’r atebion i sbwriel yn ein dwylo ni – mae gan bob un ohonom ran hanfodol i’w chwarae.\n“Mae sbwriel, yn llythrennol, yn ein dwylo ni.\n“Gyda’n gilydd gallwn gymryd camau tuag at sicrhau Eryri heb sbwriel.”\nYmgynghoriad cenedlaethol ar blastig un tro\nMae Llywodraeth Cymru hefyd wedi lansio ymgynghoriad er mwyn gwaredu plastig un tro yng Nghymru.\n“Gobeithio y bydd pobl Cymru yn awr yn manteisio ar y cyfle i ymateb i’r ymgynghoriad hwn a’n helpu i symud ymlaen ar ein taith tuag at Gymru ddi-sbwriel”, meddai Hannah Blythyn, y Dirprwy Weinidog Tai a Llywodraeth Leol.


Yr Asesiad Llesiant - Torfaen PSB\nYn unol â Deddf Llesiant Cenedlaethau’r Dyfodol (Cymru) 2015, mae Bwrdd Gwasanaethau Cyhoeddus Torfaen wedi cwblhau ei asesiad llesiant cyntaf gan edrych ar gymunedau lle mae pobl yn byw a gweithio, yn ogystal â llesiant y bobl. Mae'r asesiad yn edrych ar les cymdeithasol, economaidd, amgylcheddol a diwylliannol; mae peth o'r wybodaeth ar lefel fwrdeistref gyfan ac mae rhai ar gyfer prif aneddiadau Blaenafon, Pont-y-pŵl a Chwmbrân neu ar lefel cymunedau llai. Mae'r Bwrdd wedi gweithio gydag ystod eang o sefydliadau cyhoeddus, dros 2,000 o drigolion a 31 o fusnesau wrth gasglu gwybodaeth a gwirio barn a dyheadau.\nNid yw'r asesiad yn ymarfer untro fydd yn cael ei ailadrodd bob 5 mlynedd, ond, byddwn yn ychwanegu ato ac yn ei ddiweddaru wrth i ystadegau newydd a gwybodaeth ddod i'r amlwg.\nMae'r asesiad hwn wedi cael ei ddefnyddio gan y Bwrdd Gwasanaethau Cyhoeddus i ddatblygu ei Gynllun Llesiant cyntaf, i'w gyhoeddi ym Mai 2018. Dylai'r gwasanaethau cyhoeddus unigol hefyd ddefnyddio'r asesiad i osod eu nodau llesiant eu hunain a'u cynlluniau corfforaethol yn y dyfodol.\nMae'r asesiad yn nodi cyflwr llesiant yn Nhorfaen, ac yn nodi meysydd allweddol lle mae angen i wasanaethau cyhoeddus weithredu ar y cyd, a chydag eraill, i wella llesiant sy'n gweithio gyda chryfderau ein cymunedau, ac sy'n helpu i adeiladu arnynt, a'r bobl sy'n byw yno.\nMae hefyd yn adeiladu ar ein dealltwriaeth o sut y bydd llesiant yn fwyaf tebygol o ddatblygu yn y dyfodol a sut y gallai fod angen i ni newid ein dulliau i ymateb mewn ffordd ystyrlon i heriau fel gwahaniaethau cymdeithasol ac economaidd, poblogaeth sy'n heneiddio, anghydraddoldeb iechyd, bylchau mewn cyrhaeddiad addysgol, a newid yn yr hinsawdd.\nBydd y ffyrdd y byddwn ni'n ymateb ar y cyd i'r heriau hirdymor hyn yn effeithio ar les yn awr ac ar gyfer cenedlaethau'r dyfodol.\nMae’r dogfennau canlynol ar gael i’w lawr lwytho:\nCrynodeb Gweithredol Gwerthusol\nRhan 1 - Asesiad Llesiant Torfaen\nRhan 2 - Llesiant Blaenafon a’i chymunedau\nRhan 3 - Llesiant Pont-y-pŵl a’i chymunedau\nRhan 4 - Llesiant Cwmbrân a’i chymunedau\nRhan 5 - Asesiad o Anghenion Poblogaeth Gwent - Terfynol – Chwe. 2017\nAtodiad 1 - Canlyniadau Arolwg yr Holiadur Llesiant\nAtodiad 2 - Y Sawl a fynychodd y Gweithdy\nAtodiad 3 - Dadansoddiad o’r Nodau Llesiant\nAtodiad 4 - Crynodeb o’r Heriau Llesiant Allweddol\nGrŵp Cymorth y Swyddogion Partneriaeth\nMae'r Grŵp Cymorth Swyddogion (GCS) yn gwneud gwaith ar ran y BGC i archwilio canfyddiadau'r asesiad, awgrymu amcanion llesiant, nodi meysydd ar gyfer gweithgarwch a drafftio cynlluniau llesiant.\nGallwch weld yr aelodau ar y dudalen Partneriaethau.\nCynllun Ardal Rhanbarthol\nMae'n ofynnol i bob awdurdod lleol a bwrdd iechyd baratoi a chyhoeddi cynllun sy'n nodi ystod a lefel y gwasanaethau y maent yn bwriadu eu darparu, neu drefnu i ddarparu, mewn ymateb i asesiad anghenion poblogaeth. Rhaid i gynlluniau ardal gynnwys y gwasanaethau penodol a gynllunnir mewn ymateb i bob un o’r thema craidd a nodir yn yr asesiad poblogaeth. Fel rhan o hyn, mae'n rhaid i gynlluniau ardal gynnwys:\ny gweithredoedd y bydd partneriaid yn eu cymryd mewn perthynas â meysydd integreiddio blaenoriaeth ar gyfer Byrddau Partneriaeth Ranbarthol;\nachosion a manylion cronfeydd cyfun i'w sefydlu mewn ymateb i'r asesiad poblogaeth;\nsut y caiff gwasanaethau eu caffael neu eu trefnu i'w darparu, gan gynnwys modelau cyflenwi amgen;\nmanylion y gwasanaethau ataliol a ddarperir neu a drefnir;\ncamau sydd eu hangen i ddarparu gwasanaethau trwy gyfrwng y Gymraeg.\nRhaid i'r cynlluniau ardal gyntaf gael eu cyhoeddi erbyn 1 Ebrill 2018 a bydd y Bwrdd Partneriaeth Rhanbarthol yn sicrhau bod cysylltiadau rhwng y Cynllun Ardal a Chynlluniau Lles yr awdurdod lleol sy'n ofynnol o dan Ddeddf Llesiant Cenedlaethau'r Dyfodol i hwyluso cydweithio ac osgoi dyblygu.\nGellir dod o hyd i’r Cynllun Ardal ar gyfer Gwent yn www.bprgwent.cymru\nCynlluniau BGC eraill\nMae Strategaeth Cynhwysiant Ariannol y BGC yn nodi sut y mae’r BGC yn cydweithio i fynd i’r afael â thlodi yn Nhorfaen.\nMae gan y BGC gynllun partneriaeth presennol dan y Strategaeth ar gyfer Pobl Hŷn yng Nghymru. Mae’r Strategaeth ar gyfer Pobl Hŷn - Cam 3: Cynllun Cyflawni Torfaen ar gyfer Heneiddio’n Dda (2015 – 2023) yn cefnogi’r nodau llesiant ac agenda’r BGC i wella llesiant pobl yn Nhorfaen.


Rhun ap Iorwerth yn galw am Strategaeth unswydd ar Gerbydau Allyriadau Hynod Isel - Rhun ap Iorwerth AS - Plaid Cymru\nHafan / Rhun ap Iorwerth yn galw am Strategaeth unswydd ar Gerbydau Allyriadau Hynod Isel\nRhun ap Iorwerth yn galw am Strategaeth unswydd ar Gerbydau Allyriadau Hynod Isel\n15/05/2019Gan: Heledd Roberts\nMae Rhun ap Iorwerth wedi annog Llywodraeth Cymru i gymryd yr awenau a dangos fod Cymru’n awyddus i groesawu’r dyfodol o ran Cerbydau Allyriadau Hynod Isel , wedi lansio adroddiad yn amlinellu’r gwaith arloesol sy’n cael ei wneud yn rhannau eraill y DG ar y pwnc, a sut y mae Cymru’n cael ei gadael ar ôl.\nMae Driving Change: Scottish Lessons for Wales’ EV Future yn adroddiad sy’n cael ei lansio heddiw gan Weinidog cysgodol y Blaid dros yr Economi a Chyllid, Rhun ap Iorwerth, sydd yn dangos yr heriau sy’n wynebu Cymru o ran mabwysiadu agenda CT ac yn galw ar Lywodraeth Cymru i wneud mwy i annog y genedl i fynd yn drydanol.\nCyn lansio’r adroddiad, dywedodd Mr ap Iorwerth:\n“Mae arnom angen strategaeth CAHY eang a chynhwysfawr, nid rhywbeth sy’n cael ei gynnwys yn unig fel rhan o strategaeth ehangach ar leihau carbon, fel y gwelsom gyda’r Cynllun Carbon Isel a gyhoeddwyd yn ddiweddar gan Lywodraeth Cymru. Yn ogystal â chryfhau’r rhwydweithiau pŵer, mae angen cynllunio’r seilwaith gwefru yn ofalus.\n“Gallai Llywodraeth Cymru naill ai aros nes bod digon o bobl yn brynu CAHY cyn sbarduno eu buddsoddiad eu hunain mewn seilwaith, sydd ddim yn gwneud llawer o synnwyr i mi, neu fe allent ddilyn esiampl yr Alban, a gweld y gwir werth o fuddsoddi arian, amser ac ymdrech yn awr i annog newid ymddygiad.\n“Gadewch i ni wneud datganiadau fel cenedl sydd yn codi proffil CAHY, ac yn normaleiddio’r defnydd ohonynt. Beth am gyflwyno ein priffyrdd trydan ein hunain, fel y gwnaeth yr Alban gyda’u A9 Trydan? Allwn ni gymell y sectorau cyhoeddus a phreifat rhag blaen i fynd yn drydanol?\n“Gadewch i ni ddangos fod Cymru’n awyddus i groesawu’r dyfodol.”\n← (English) Plaid Cymru AM welcomes County Council backing of 2025 Island Games bid.\nGYRRU NEWID – Gwersi o’r Alban ar gyfer dyfodol ceir trydan yng Nghymru →


Radio Cymru – y frwydr newydd – Golwg360\nRadio Cymru – y frwydr newydd\nY BBC yn paratoi toriadau anferth i wasanaethau Cymreig\nWrth i’r BBC baratoi toriadau anferth, mae Dylan Iorwerth yn dadlau pam fod Radio Cymru – a gwasanaethau Cymreig BBC Wales – yn achos arbennig i’r Gorfforaeth Ddarlledu.\nErbyn hyn, mae’n glir bod y BBC yn ystyried toriadau sylweddol iawn i wasanaethau BBC Cymru, gan gynnwys y gwasanaethau Cymraeg.\nEfo dogfen o’r fath, mae’n rhaid bod yn effro i’r posibilrwydd bod darluniau eithafol yn cael eu creu er mwyn gwneud i bobol groesawu toriadau llai eithafol wedyn.\nOnd, os ydi’r awgrymiadau sy’n dod o’r adeilad mawr yn Llandaf yn wir, mae darlledu Cymraeg am gael ei ddifrodi’n ddrwg iawn – ym maes radio, yn ogystal â thrwy S4C.\nRyden ni i gyd wedi syrffedu ar glywed y ddadl bod rhaid i bawb gymryd eu siâr o’r cyni – syrffedu am nad ydi pawb yn gorfod gwneud hynny a syrffedu am nad ydi hynny’n wir mewn achosion fel hyn.\nSwyddogaeth y BBC ydi darparu gwasanaethau darlledu cyhoeddus – y pethau nad yw’r sector masnachol yn eu cynnig, nac yn debyg o wneud. Mae gwasanaethau trwy gyfrwng y Gymraeg yn enghraifft berffaith o hynny.\nMae’r ffaith eu bod nhw bellach yn un o gonglfeini’r holl ddiwylliant a’r iaith Gymraeg yn tanlinellu hynny; o ran eu harwyddocâd, mae’r gwasanaethau Cymraeg yn fwy nag adloniant a diddanwch.\nMae digonedd o ddarlledwyr eraill yn cynnig llawer o’r un arlwy Saesneg ag y mae’r BBC – dyw ein gorsafoedd radio lleol a chenedlaethol eraill ni, er enghraifft, yn cynnig fawr ddim Cymraeg, ac eisiau cynnig llai.\nMi fydd rhaid i Radio Cymru gymryd rhai toriadau, wrth gwrs, ond mi ddylen nhw fod yn llawer llai nag mewn rhannau eraill dymunol ond diangen o’r BBC.\nMi fydd yna wasanaethau eraill ar draws y Gorfforaeth yn haeddu cael eu gwarchod fwy na’r gweddill hefyd, a’r rheiny’n cynnwys rhai o wasanaethau nodedig Gymreig BBC Wales.\nO ran gwleidyddiaeth, diwylliant, hanes a rhai mathau o adloniant, does neb arall yn cynnig yr arlwy hwnnw chwaith.\nMae’r toriadau arfaethedig yn brawf o ran dylanwad Llywodraeth Cymru ond maen nhw hefyd yn brawf ar weddill ein gwleidyddion ni. Mae angen unoliaeth.\nMae pob plaid wedi mynegi cefnogaeth i ddarlledu Cymraeg a Chymreig. Dyma’u cyfle i ddangos hynny.\nEisteddfod Mynyddygarreg 2011\nHoll ganlyniadau o Eisteddfod Mynyddygarreg, 6ed o Fai 2011\nAnn Onn 25 Mai 2011, 13:01\nWel, dyma gyfle i geisio mynd ati i sefydlu gorsaf radio genedlaethol Gymraeg o’r newydd!\nBeth am dani cwmni Golwg?\nAlbert Jones 26 Mai 2011, 14:26\nMae’r unoliaeth dach chi’n galw amdano fo’n swnio’n dda ac yn adeiladol iawn – ond dowch inni styried be dan ni’n ei golli drwy chwilio am unoliaeth.\nEfo brwydr S4C er engrhaifft roedd hi’n glir bod y Toriaid a’r Democratiaid rhyddfrydol yng Nghymru’n awyddus iawn i ddangos cefnogaeth. Ond ar yr un pryd, roedd y pleidiau hynny ar lefel Llundain yn cymryd camau hollol groes i hynny.\nYn y diwedd, mi roedd yr awydd i gadw unoliaeth wedi cau’r ddadl i lawr am S4C.\nYn lle ymdrechu am unoliaeth, mae angen amlygu camweddau’r rhai sy’n gyfrifol am y penderfyniadau anoeth a niweidiol hyn.


Defosiwn Dyddiol MEC - 31 Mai 2020\nYn y dyddiau hynny nid oedd brenin yn Israel; yr oedd pob un yn gwneud yr hyn oedd yn iawn yn ei olwg ei hun.\nDaw’r defosiwn isod allan o lyfr Mari Jones Daw’r Wennol yn Ôl a gyhoeddwyd gan y Mudiad nifer o flynyddoedd yn ôl.\nGwyliwch Y Buchod!\n‘Tybed oes modd cael eich help am funud fach?’ Dyna’r cais cynnil a ddaeth imi un diwrnod am gymorth i symud buchod a’u lloi o un rhan o’r ffarm i ran arall. Meddyliais y gallwn lanw bwlch yn burion ac allan â mi at y gorchwyl.\n‘Gwyliwch y buchod!’ Dyna’r unig siars a gefais. Ychydig a wyddwn ar y pryd beth a olygai hynny!\nRoedd y cae y ceisiem symud y buchod a’r lloi allan ohono ar dipyn o oriwaered. Droeon fe dybiem ein bod wedi’u casglu at ei gilydd i’r adwy ym mhen y cae, ond yn sydyn a dirybudd cymerai y lloi yn eu pennau ruthro heibio i ni ar wib nerfus, gibddall. Nid oedd modd eu rhwystro, ac fe’u dilynid wedyn yn wyllt wirion gan eu mamau.\nCoeliwch fi, roedd hi’n anodd cael y blaen arnynt unwaith yr anelent at waelod y cae. Rhedent ar garlam a’u cynffonnau yn yr awyr, gan roi ambell ysgytwad i’w cyrff a sbonc sydyn. Caent hwyl braf ar ein pryfocio.\nOs yw hyn yn wir am wartheg, mae’n ddwbl wir am ddefaid ac ŵyn. Mae’r rheini’n wylltach byth! Wrth geisio eu casglu i’r gorlan am y tro cyntaf yn y tymor, fe a’r ŵyn trwy ddwylo rhywun mewn munud. Mae’n dda o beth fod modd defnyddio cŵn i’w meistroli.\nOnd am fuchod a chanddynt loi ifainc, does wiw i gi ddod yn agos. Rhywbeth ydyw ci ganddynt i’w gornio a’i ddifetha o fodolaeth y funud honno, cyn iddo gael hanner cyfle i fygwth dim ar eu hil. A gwae’r neb a ddigwydd sefyll rhwng y fuwch gynddeiriog a’r ci!\nY gamp fawr yw cael y buchod neu’r mamogiaid i aros yn llonydd yn eu hunfan, er i’w hepil eu gadael ar ras wyllt. Cyn wired â dim, yn hwyr neu’n hwyrach, fe ddaw eu hil yn ôl atynt yn dawel a chall. Ond heb safiad pendant gan y mamau, does gan y lloi na’r ŵyn ddim syniad beth a ddisgwylir ganddynt. Dim ond esiampl y rhieni a rydd siawns iddynt sobri a dod atynt eu hunain.\nDo, bu cryn dipyn o redeg a chwifio ffyn yn yr awyr, a threthwyd ein hamynedd i’r eithaf y diwrnod hwnnw wrth geisio symud y buchod a’u lloi. Bu’n ymdrech ddi-ben-draw rhyngom, cyn i ni lwyddo yn y diwedd i’w cael i ymdawelu ac ufuddhau. Dim rhyfedd i mi gael fy rhybuddio, ‘Gwyliwch y buchod!’\nEr i’r da byw gael hwyl am ein pennau yn ceisio awdurdodi arnynt y diwrnod hwnnw, ni allem lai na theimlo y byddai eu hymddygiad yn bur wahanol pe sylweddolent mai eu lles hwy oedd gennym mewn golwg. Diben y cyfan oedd eu symud i well porfa mewn cae cyfagos. Ond am fod pob un yn ceisio mynd ei ffordd ei hun, trodd y cwbl yn anhrefn llwyr. A dyna beth oedd anarchiaeth yng nghymdeithas y da byw y pnawn hwnnw. Nid da oedd byw, iddynt hwy nac i minnau!\n‘Yn y dyddiau hynny nid oedd brenin yn Israel; yr oedd pob un yn gwneud yr hyn oedd yn iawn yn ei olwg ei hun.’ (Barnwyr 17:6). Anhrefn llwyr oedd hi yn hanes cenedl Israel yn ystod y cyfnod hwnnw, fel sawl gwaith ar ôl hynny. Felly’n union y mae hi yn ein hanes ninnau pan wrthodwn hawl Duw arnom. Gwelir bai ar yr ifainc, ar rieni, ar ysgolion ac ar grefydd. Ond y gwir yw, ‘troesom bawb i’w ffordd ei hun’ a gwrthod y Duw sydd am ein tywys i ‘borfeydd gwelltog’.


Hafan > Amdanom ni > Tîm\nYma gallwch gael rhagor o wybodaeth am rolau a chyfrifoldebau tîm y Comisiynydd a’r ffyrdd y maent yn cefnogi ei gwaith.\nMae Anna yn darparu gwybodaeth, cyngor, arweiniad a chymorth i bobl hŷn a’u teuluoedd ar amrywiaeth o faterion fel amddiffyn oedolion, cyllid, iechyd, gofal a thai er mwyn herio arferion gwael ac i sicrhau bod eu lleisiau'n cael eu clywed a’u deall gan ddarparwyr gwasanaethau a’r rheini sy'n gwneud penderfyniadau.\nArweinydd Heneiddio’n Dda\nMae David yn gweithio gydag unigolion, sefydliadau a chymunedau ar lefel leol, ranbarthol a chenedlaethol i gefnogi, hysbysu a grymuso pobl leol i ddatblygu ffyrdd arloesol ac ymarferol o alluogi pobl hŷn i heneiddio'n dda. Mae'n arwain y gwaith o ddatblygu, gweithredu a gwerthuso digwyddiadau lleol a rhanbarthol sy'n cefnogi ac yn grymuso pobl i ddweud eu dweud am yr hyn y byddent yn hoffi ei newid yn eu cymuned a nodi'r camau y gallent hwy (ac eraill) eu cymryd i helpu pobl hŷn i heneiddio'n dda mewn cymunedau ledled Cymru, ynghyd â chynhyrchu a hyrwyddo amrywiaeth o offer, adnoddau a chanllawiau ymarferol i gefnogi newid o fewn cymunedau ledled Cymru.\nMae David hefyd yn arwain blaenoriaeth y Comisiynydd o alluogi pob person hŷn i heneiddio'n dda.\nCydgysylltydd Ymgysylltu a Digwyddiadau\nMae Liz yn sicrhau bod y Comisiynydd a'i thîm yn ymgysylltu'n effeithiol ac yn systematig â phobl hŷn ledled Cymru. Hi sy'n gyfrifol am drefnu digwyddiadau ymgysylltu’r Comisiynydd er mwyn sicrhau bod y Comisiynydd a'i thîm yn cael cyfleoedd i gyfarfod a siarad ag amrywiaeth eang o bobl hŷn ac yn gallu clywed yn uniongyrchol ganddynt am y materion sydd o bwys iddynt. Liz sydd hefyd yn cynllunio ac yn trefnu digwyddiadau allanol y Comisiynydd, gan gynnwys cynadleddau a seminarau.\nSwyddog Heneiddio’n Dda\nGareth sy’n cefnogi datblygiad ac effaith y Rhwydwaith Heneiddio'n Dda drwy gynllunio, trefnu a hwyluso digwyddiadau rhwydwaith ledled Cymru, a datblygu cysylltiadau newydd â grwpiau allweddol. Mae hefyd yn rhoi cymorth i aelodau’r rhwydwaith, gan ymateb i geisiadau ac ymholiadau, ac mae'n cynrychioli’r Comisiynydd mewn digwyddiadau sy'n ymwneud â'i blaenoriaeth heneiddio'n dda.\nArweinydd Gwasanaethau Cymunedol a Chynhwysiant\nMae George yn gweithio gyda Llywodraeth Cymru, llywodraeth leol a phartneriaid allweddol eraill i hyrwyddo pwysigrwydd gwasanaethau cymunedol, cyfleusterau a seilwaith sy'n ystyriol o oedran ar gyfer pobl hŷn sy'n byw yng Nghymru, a sicrhau gwelliannau ynddynt.\nMae Helen yn darparu ystod eang o gymorth gweinyddol i’r Dirprwy Gomisiynydd a’r Pennaeth Cyllid ac Adnoddau, yn enwedig o ran trefniadau llywodraethu, adnoddau dynol a dysgu a datblygu. Mae Helen hefyd yn delio â chontractwyr allweddol sy'n ymwneud ag amgylchedd y swyddfa ac mae'n sicrhau cydymffurfiaeth o ran iechyd a diogelwch er mwyn hyrwyddo lles ymwelwyr a staff.\nMae Jo yn darparu gwybodaeth, cyngor, arweiniad a chymorth i bobl hŷn a’u teuluoedd ar amrywiaeth o faterion fel amddiffyn oedolion, cyllid, iechyd, gofal a thai er mwyn herio arferion gwael ac i sicrhau bod eu lleisiau'n cael eu clywed a’u deall gan ddarparwyr gwasanaethau a’r rheini sy'n gwneud penderfyniadau.\nUwch Swyddog Materion Cyhoeddus\nMae Josh yn gyfrifol am ddatblygu, gweithredu, monitro ac adolygu strategaethau a chynlluniau rhanddeiliaid ac ymgysylltiad gwleidyddol y Comisiynydd. Mae'n monitro datblygiadau gwleidyddol perthnasol ac yn rhoi cyngor a chymorth i'r Comisiynydd a chydweithwyr eraill ar strategaeth a negeseua gwleidyddol er mwyn cefnogi'r gwaith o gyflawni amcanion rhaglen waith y Comisiynydd. Mae Josh hefyd yn darparu cymorth cyfathrebu i'r Pennaeth Cyfathrebu.\nMae Kate yn gweithio gyda chydweithwyr i sicrhau bod ymgysylltu systematig yn rhan annatod o raglen waith y Comisiynydd. Mae hi'n gweithio gyda'r Cydgysylltydd Ymgysylltu a Digwyddiadau i gynllunio a chyflwyno rhaglen gynhwysfawr o ymgysylltu ag amrywiaeth eang o bobl hŷn ledled Cymru a sicrhau eu bod yn cael gwybod am waith y Comisiynydd. Mae Kate hefyd yn casglu ac yn cofnodi barn pobl hŷn mewn digwyddiadau ymgysylltu, fel y gellir rhannu'r safbwyntiau hyn â chydweithwyr a rhanddeiliaid.\nCynorthwyydd Cymorth Rhaglen Waith\nMae Kay yn cefnogi’r gwaith o gyflawni rhaglen waith y Comisiynydd drwy ddarparu amrywiaeth o gymorth gweinyddol i brif flaenoriaethau’r Comisiynydd. Mae ei rôl yn cynnwys llunio adroddiadau cynnydd a diweddariadau ar gyfer cydweithwyr, paratoi deunyddiau a darparu cymorth mewn cyfarfodydd mewn digwyddiadau.\nMae Michelle yn arwain gwaith sy’n ymwneud â blaenoriaeth y Comisiynydd o roi terfyn ar oedraniaeth a gwahaniaethu ar sail oed yng Nghymru. Mae’n gyfrifol am ddatblygu a gweithredu ymgyrchoedd i godi ymwybyddiaeth, newid agweddau a mynd i’r afael ag oedraniaeth a gwahaniaethu ar sail oed, yn ogystal â datblygu adnoddau i alluogi pobl hŷn i ganfod achosion o oedraniaeth a gwahaniaethu ar sail oed a’u herio. Mae Michelle yn gweithio hefyd gyda gwasanaethau cyhoeddus i wella dealltwriaeth o natur y gwahaniaethu ar sail oed a wynebir gan bobl hŷn ac i sicrhau bod hyn yn cael ei adlewyrchu’n briodol yn neddfwriaeth, canllawiau ac arferion Cymru. Yn ogystal â hyn, mae’n gweithio gyda rhanddeiliaid ledled Cymru i roi newid ar waith.\nArweinydd Hawliau a Chydraddoldeb\nMae Nicola yn arwain ar ddiogelu, datblygu a hyrwyddo hawliau a chydraddoldeb pobl hŷn. Mae hi'n sicrhau bod y Comisiynydd yn cael yr wybodaeth ddiweddaraf am y ddeddfwriaeth a'r datblygiadau diweddaraf sy'n ymwneud â hawliau pobl hŷn ac mae'n hyrwyddo'r ffyrdd y gellir cynnal a pharchu hawliau pobl hŷn, gan gynnwys hyrwyddo eiriolaeth a manteision hynny.\nRôl Rhianna yw codi ymwybyddiaeth o rôl a gwaith y Comisiynydd drwy sylw yn y cyfryngau, cysylltiadau cyhoeddus, ymgyrchoedd a gweithgareddau digidol a marchnata. Mae ei gwaith yn cynnwys ysgrifennu datganiadau i’r wasg ac erthyglau ar gyfer papurau newydd, cynnal presenoldeb y Comisiynydd ar y cyfryngau cymdeithasol, a sicrhau bod gwefan y Comisiynydd yn cael ei diweddaru’n gyson.\nMae Rhiannon yn darparu gwybodaeth, cyngor, arweiniad a chymorth i bobl hŷn a’u teuluoedd ar amrywiaeth o faterion fel amddiffyn oedolion, cyllid, iechyd, gofal a thai er mwyn herio arferion gwael ac i sicrhau bod eu lleisiau'n cael eu clywed a’u deall gan ddarparwyr gwasanaethau a’r rheini sy'n gwneud penderfyniadau.\nMae Rhys yn dadansoddi ac yn ymchwilio i flaenoriaethau'r Comisiynydd, gan ddarparu adroddiadau a chrynodebau, yn ogystal ag ymateb i yngynghoriadau. Mae Rhys hefyd yn gweithio gyda chydweithwyr i adolygu a diweddaru safleoedd polisi'r Comisiynydd, yn ogystal â helpu i ddatblygu cynllun busnes y Comisiynydd a’i roi ar waith.\nMae Richard yn hyrwyddo gwaith y Comisiynydd ac yn sicrhau dulliau cyfathrebu ac ymgysylltu effeithiol â phobl hŷn a rhanddeiliaid drwy sylw yn y cyfryngau, ymgyrchoedd, cyfryngau cymdeithasol a gweithgareddau marchnata. Ef sy'n gyfrifol am reoli gweithgareddau cyfathrebu ar draws sefydliad, drwy weithredu, monitro a gwerthuso strategaeth gyfathrebu a chynllun cyfathrebu blynyddol y Comisiynydd.\nArweinydd y Rhaglen Diogelu a Mynediad at Gyfiawnder\nMae Steve yn gweithio gyda gwasanaethau cyhoeddus i wella dealltwriaeth o natur y gamdriniaeth a wynebir gan bobl hŷn a sicrhau y cyfeirir at hyn a'i adlewyrchu'n briodol yn neddfwriaeth, canllawiau ac arferion Cymru. Mae hefyd yn gweithio gyda'r system cyfiawnder troseddol i wella'r gydnabyddiaeth o gam-drin pobl hŷn fel gweithred droseddol a sicrhau bod cymorth priodol ar gael iddynt, yn ogystal â chyfiawnder troseddol ac adferol.\nMae Steve hefyd yn cyd-arwain ar un o flaenoriaethau’r Comisiynydd, sef atal cam-drin pobl hŷn.\nCynorthwyydd Personol i’r Comisiynydd\nMae Sue yn darparu amrywiaeth o gymorth gweinyddol i'r Comisiynydd, gan gynnwys rheoli dyddiadur y Comisiynydd, ymdrin â gohebiaeth, trefnu cyfarfodydd, darparu gwybodaeth i'r Comisiynydd a gwneud trefniadau teithio. Mae Sue hefyd yn darparu ysgrifenyddiaeth ar gyfer cyfarfodydd y Pwyllgor Rheoli Busnes ac Archwilio a Sicrwydd Risg.\nArweinydd Iechyd a Gofal\nMae Valerie yn gweithio gyda chyrff cyhoeddus a sefydliadau eraill i wella ansawdd a mynediad i wasanaethau iechyd a gofal cymdeithasol i bobl hŷn yng Nghymru. Mae hi hefyd yn gweithio gyda chyrff cyhoeddus i wella gwybodaeth ac ymwybyddiaeth o’r materion pwysicaf i bobl hŷn er mwyn gwneud cynnydd cyflymach tuag at ddarparu gwasanaeth cydgysylltiedig, sy'n canolbwyntio ar ganlyniadau, ac sy'n cyflwyno newid effeithiol i bobl hŷn ac yn rhoi pobl hŷn yn ganolog iddo.\nDadansoddwr Data ac Ymchwil\nMae Will yn sicrhau bod modd i’r Comisiynydd gael gafael ar ffynonellau data priodol a’u defnyddio fel gwybodaeth, data a thystiolaeth gadarn fel sail ar gyfer ei rhaglen waith. Mae'n dadansoddi ffynonellau data, yn arwain ar bennu’r gofynion data a thystiolaeth ar gyfer adroddiad blynyddol ‘Cyflwr y Genedl’ y Comisiynydd, yn datblygu dangosyddion a mesurau i asesu cynnydd yn erbyn blaenoriaethau’r rhaglen waith ac yn paratoi deunyddiau briffio am ddata a gwaith ymchwil manwl ar gyfer amrywiaeth o gynulleidfaoedd targed.


BBC - S4C - Taro Naw, Rhagflas 02/10/2012 Mae’r BBC wedi diweddaru ei bolisi cwcis. Rydyn ni’n defnyddio cwcis er mwyn sicrhau eich bod chi’n cael y profiad gorau posib ar ein gwefan. Mae hyn yn cynnwys cwcis gan safleoedd cyfryngau cymdeithasol eraill os ydych chi’n mynd ar dudalen sydd â chynnwys o gyfryngau cymdeithasol wedi ei fewnosod. Gallai cwcis allanol fel hyn ddilyn eich defnydd o wefan y BBC. Os ydych chi’n cario ‘mlaen heb newid eich gosodiadau, byddwn ni’n cymryd yn ganiataol eich bod chi’n hapus i dderbyn pob cwci ar wefan y BBC. Fodd bynnag, gallwch newid y gosodiadau unrhyw bryd. Parhau Newid Gosodiadau Dysgwch mwy ]]> Linciau mynediad Neidio i'r cynnwys Cymorth Hygyrchedd BBC iD Notifications


System gweithiwr allweddol - Blueberry Bears / Manor House Nursery\nGofal Plant Cymwysedig yng Nghaerdydd\nYn Blueberry Bears, credwn ei fod yn bwysig bod eich plentyn yn teimlo maent wedi ei gofalu amdano a bod gennych chi bwynt o gyswllt personol. Dyma pam yr ydym yn dyrannu Gweithiwr Allweddol i bob babi a phlentyn yn ystod eu cyfnod ymsefydlu. Bydd y Gweithiwr Allweddol yn gyfrifol am ddarparu unrhyw ofal un-i-un y gall fod angen ar eich plentyn a byddant yn darparu’r adborth ar ddiwedd y sesiwn. Cyfrifoldeb y Gweithiwr Allweddol hefyd yw cwblhau sylwadau ar eich plentyn. Mae hyn yn caniatáu i’r Gweithiwr Allweddol gynllunio gweithgareddau i ymestyn datblygiad a dysgu eich plentyn. Drwy ofyn i chi weithio gyda Gweithiwr Allweddol eich plentyn, ein nod yw sicrhau nad oes bylchau yn natblygiad eich plentyn ac y gallwn ddarparu gofal wedi’i lunio’n arbennig i’ch plentyn.\nRydym hefyd yn gweithredu System Buddy. Dyma ail berson sy’n adnabod eich plentyn, eu trefn, eu hoffterau a’u anhoffterau – y gall hynny gamu ymlaen os nad yw Gweithiwr Allweddol eich plentyn yn gweithio ar y diwrnod. Bydd eich plentyn yn teimlo’n ddiogel ac yn gwybod bod yna ail berson i droi ato.\nGofal Dydd Babanod sy’n wir yn gofalu\nY nod o ddarparu gweithwyr allweddol yn Blueberry Bears yw sicrhau bod eich plentyn yn teimlo’n unigol ac yn arbennig o fewn gofynion o ddydd i ddydd y feithrinfa. Mae pob plentyn yn datblygu perthynas agos gyda’u gweithiwr allweddol, sy’n golygu bod eich un bach yn teimlo’n ddiogel gyda ni.\nCynlluniwyd y system gweithiwr allweddol hefyd i ganiatáu i chi ddatblygu perthynas broffesiynol gyda phwynt cyswllt allweddol. Mae hyn yn golygu y gallwch chi fwynhau tawelwch meddwl a’r cyfle i adeiladu perthynas broffesiynol gydag aelod o staff allweddol a fydd yn eich cadw’n gyfoes ar datblygion ac anghenion eich plentyn.\nCymorth gofal plant o’r radd flaenaf\nAmgylchedd cartref o’r cartref\nMeithrinfa fechan gyda gofal o safon uchel\nWedi’i leoli yng Nghaerdydd ac yn gwasanaethu’r ardal leol\nOs hoffech chi wybod mwy am ein cyfleuster, cysylltwch â ni heddiw. Ffoniwch ni ar