Erthygl Newyddion - Prifysgol Aberystwyth\nCAA Cymru yn cyhoeddi llyfrau newydd i oedolion sy’n dysgu Cymraeg\nO'r chwith i'r dde: Steven Forster (Cyfarwyddwr Cyllid), Susan Chambers (Cyfarwyddwr Adnoddau Dynol), Delyth Ifan (Cyfarwyddwr Cynorthwyol CAA), Rob Dery (Tiwtor Dysgu Cymraeg) a'r Athro Elizabeth Treasure (Is-Ganghellor Prifysgol Aberystwyth).\nMae copi cyntaf o gyfrol newydd i oedolion sydd yn dysgu Cymraeg wedi ei chyflywno i Is-Ganghellor Prifysgol Aberystwyth.\nCyflwynwyd Wynne Evans – o Gaerfyrddin i Go Compare i’r Athro Elizabeth Treasure yn ystod ei gwers Gymraeg wythnosol gan CAA Cymru, cyhoeddwr deunydd addysgiadol Prifysgol Aberystwyth.\nCyflwynwyd copïau hefyd i Stephen Forster, Cyfarwyddwr Cyllid, a Susan Chambers, Cyfarwyddwr Adnoddau Dynol y Brifysgol, sydd wedi mynd ati i ddysgu’r iaith.\nMae’r gyfrol gan Elin Meek, sydd wedi ei hanelu at oedolion sy’n dysgu Cymraeg ar y cwrs lefel Mynediad, yn adrodd hanes y tenor a ddaeth yn adnabyddus drwy hysbysebion teledu enwog Go Compare. Mae’n rhan o Gyfres Amdani sydd wedi ei datblygu’n benodol ar gyfer oedolion sy’n dysgu Cymraeg, ac wedi’u graddoli ar bedair lefel – Mynediad, Sylfaen, Canolradd ac Uwch.\nAriennir y project gan Gyngor Llyfrau Cymru, ac fe’u cyhoeddir ar y cyd rhwng pedwar cyhoeddwr blaenllaw, gyda chefnogaeth y Ganolfan Dysgu Cymraeg Genedlaethol. CAA Cymru fydd yn cyhoeddi pump o’r 20 llyfr yn y gyfres.\nWrth gyhoeddi Wynne Evans – o Gaerfyrddin i Go Compare, meddai Delyth Ifan, Cyfarwyddwr CAA Cymru: "Rydym yn hynod falch o gyflwyno’r llyfrau newydd hyn i oedolion sy’n dysgu Cymraeg. Yn ogystal â bod yn addas ar gyfer dysgwyr, mae’r llyfrau yn addas ar gyfer pobl sydd yn rhugl ond yn llai hyderus wrth ddarllen. Bydden ni hefyd yn annog unrhyw un sydd am ailgydio yn yr iaith i’w darllen."\nMeddai Phyl Brake, cydlynydd Dysgu Cymraeg i’r Brifysgol: “Testun y llyfryn hwn yw hanes gonest, difyr a chryno’r canwr o dde Cymru. Fe’i hysgrifennwyd gan rywun a chanddi flynyddoedd lawer o brofiad ym maes Dysgu Cymraeg fel tiwtor, arholwr ac fel ysgrifennwr cyrsiau ei hunan. Mae’r eirfa a’r patrymau iaith a ddefnyddir yn berthnasol ac yn strwythuredig, ac mae rhestr fer o eirfa newydd ar waelod pob tudalen. Mae hanes Wynne Evans yn ddigon gafaelgar i gynnal diddordeb y darllenydd drwyddi draw, tra, ar yr un pryd, mae ailadrodd cyson yn sicrhau bod dysgwyr ar bob lefel yn ymgyfarwyddo’n isymwybodol â geirfa berthnasol a phatrymau iaith sylfaenol.”\nAtegodd Efa Gruffudd Jones, Prif Weithredwr y Ganolfan Dysgu Cymraeg Genedlaethol: "Bydd y gyfres newydd hon o lyfrau yn cefnogi'r hyn sy'n cael ei ddysgu yn y dosbarth ac yn adnodd gwerthfawr i ddysgwyr. Mae'n wych bod y llyfrau ar gael ar wahanol lefelau dysgu – bydd hyn yn helpu i fagu hyder dysgwyr hefyd. Gobeithiwn y bydd y fenter hon yn ffordd o ddenu dysgwyr at ddarllen llyfrau Cymraeg yn gyffredinol."\nHon yw’r drydedd gyfrol i CAA Cymru ei chyhoeddi yn y gyfres hyd yn hyn. Mae Y Llythyr a Cofio Anghofio, addasiadau o gyfrolau Saesneg poblogaidd, hefyd ar gael, a bydd cyfrolau gan Zoe Pettinger a Jon Gower yn cael eu cyhoeddi yn y misoedd nesaf.\nCynhelir lansiad y llyfrau ar faes Eisteddfod yr Urdd yn Llanelwedd, a bydd digwyddiadau amrywiol yn y Sioe Fawr, Tafwyl ac yn yr Eisteddfod Genedlaethol yng Nghaerdydd.


Tsieina Best QC 3.0 Taliad Cyflym Ffatri Banc Power & Cynhyrchwyr a Chyflenwyr - Buy Cheap Customized QC 3.0 Taliad Cyflym Banc Pŵer - MIQI Electronig\nbanciau pŵer codi tâl cyflym ar gyfer ffonau smart, ipad neu laptop. Mae gan bŵer pŵer QC3.0 bŵer uwch a all godi tâl ar eich ffonau symudol neu'ch laptop mewn cyfnod byr.\nBanc Pŵer Compact Cyffredinol 10000mAh\nBanc pŵer compact cyffredinol 10000mAh Pecyn pŵer wrth gefn batri symudol allanol Batri Banc ar gyfer ffôn symudol, Mae'r peiriant cyfan yn mabwysiadu'r fenter fyd-eang i gwblhau'r broses ddi-dor di-dor, y ffiwslawdd heb unrhyw dechnoleg i gyfuno'r seam, y...\nQC 3.0 Banciau Pŵer Codi Tâl Cyflym\n2018 Banc pŵer codi tâl cyflym 10000mah, QC 3.0 Charger symudol cludadwy Banciau Pŵer ar gyfer Samsung ar gyfer Samsung S8,1.Swyddadwy charger banc pŵer symudol 10000mah, yn hawdd i'w gario mewn poced i weithwyr allanol.usb chargers 2.High ansawdd 10000mah Power Power,...\nBanc Pŵer C Codi Tâl Cyflym 10000mAh\nGall cwmni pŵer 10000mAh gallu uchel, Taliad Cyflym 3.0 mewnbwn 5V / 9V / 12V gyflym gyflym a allbwn godi hyd at 80% o'r batri ar gyfer dyfeisiadau QC 2.0 / 3.0 sy'n gyfartal mewn oddeutu 35 munud, mae 4 gwaith yn gyflymach na safon 1A arall chargers.\nGwefrydd cludadwy banc pŵer gorau gyda QC\nY banc pŵer cyntaf gyda dur gwrthstaen heb unrhyw fwlch. Mae'r mewnbwn math C ar gyfer cyflym banc pŵer codi tâl ei hun a QC 3.0 allbwn ar gyfer cyfres iphone codi tâl cyflym, ffonau Android, Macbook a dyfeisiau eraill. Mae gennym y patent a hawl i werthu cynnyrch hwn. Mae...\nMath C QC 3.0 18W 10000mah banc pŵer tâl ddeuol cyfarwyddyd cyflym gyda alwminiwm aloi tai\nMath c 10000mah banc pŵer QC 3.0 18W cyfeiriad deuol â gofal cyflym yn gallu cyrraedd eich gofynion codi tâl cyflym ystod cyflym wastad ffordd o fyw.\nPŵer dur gwrthstaen tâl cyflym 3.0 QC banc 10000ma gyda PD ar gyfer MacBook\nGwnaeth banc pŵer 3.0 QC Shell stell staen gyda PD ar gyfer codi tâl Macbook.\nUSB pŵer cyflenwi pŵer banc gyda math C QC 3.0 ar gyfer Macbook Pro\nGwefrydd cyflym ar gyfer pŵer banc ei hun o fewn 3hours a ffi cyflym am Macbook, iphone neu ffonau deallus eraill.\nQC Mae 3.0 cyflym enw'r Model banc pŵer wrth gefn batri codi tâl: cymhwyster gorfodol 1032QC cyflym bywyd anghenion effeithlonrwydd gynt. Gall banc pŵer hwn QC3.0 â math C gyflym godi eich ipad, cyfrifiaduron llechen neu ffonau clyfar mewn amser byr. Gall ei mewnbwn pŵer...\nMIQI Electronig yw un o weithgynhyrchwyr a chyflenwyr banc pŵer tâl cyflym QC uwch-dechnoleg proffesiynol 3.0 yn Tsieina. Croeso i brynu'r charger batri cludadwy tâl cyflym gorau a rhad 18W, banc pŵer codi tâl cyflym QC 3.0 Math C o'n ffatri. Ac os ydych chi eisiau cynhyrchion wedi'u haddasu, mae'r gwasanaeth OEM a ODM hefyd ar gael am bris isel.


3 Opsiwn Llongau E-Fasnach sy'n Gyrru Ymddygiad Prynu | Martech Zone\nRywbryd yn ystod y flwyddyn ddiwethaf, Steaks Omaha yn anarferol, cychwynnodd alwadau ffôn i'n rhif Google Voice heb ei gyhoeddi. Ar gyfartaledd rydym yn 20 i 50 neges llais y dydd ac mae'r nifer yn cynyddu wrth inni agosáu at y Nadolig. Rwyf wedi anfon e-bost atynt, wedi cysylltu â nhw ar Facebook, ac yn dal i fethu eu cael i ymateb i'r tua 800 o alwadau ffôn craff sy'n riportio materion danfon neu gwestiynau ynghylch archebion. Os ydych chi'n adnabod rhywun o'u tîm gweithredol, byddwn i wrth fy modd yn gweld y defnyddwyr hyn yn cael gofal ac yn cywiro'r mater llwybro ... mae hyn yn wirioneddol annifyr.\nYr hyn y mae hefyd yn tynnu sylw ato yw pa mor hanfodol yw cludo nwyddau bob prynu e-fasnach. Heb opsiynau cludo dibynadwy a chost-effeithlon, collir gwerth y gwasanaeth (neu flas y stêcs) am byth. Yn ddiweddar, datgelodd Walker Sands pa mor hanfodol yw cludo ymddygiad y defnyddiwr:\nRhengoedd cludo am ddim dros yr un diwrnod o longau - mae cludo nwyddau am ddim yn parhau i fod yn brif gymhelliant siopa, gyda bron naw o bob 10 defnyddiwr gan adrodd y byddai cludo nwyddau am ddim yn gwneud iddynt siopa mwy ar-lein, tra bron i hanner y defnyddwyr dywedwch y byddai llongau ar yr un diwrnod yn gwneud iddyn nhw siopa mwy ar-lein. Ffynhonnell: Astudiaeth Dyfodol Manwerthu Walker Sands 2016\nMae cludo gwarantedig yn dal llawer o bwysau i ddefnyddwyr - mae logisteg eisoes yn ffactor pwysig i ddefnyddwyr, a dim ond wrth i'r Nadolig agosáu y bydd y nifer hwn yn cynyddu. 68% o ddefnyddwyr ystyried cludo nwyddau am ddim wrth ddewis manwerthwr, a 62% ystyried cyflenwi gwarantedig, sydd o bwysigrwydd enfawr i ddefnyddwyr dros y 10 diwrnod nesaf. Ffynhonnell: Astound Commerce's Adroddiad Gwyliau 2016\nGall cyflymder a phris cludo wneud neu dorri gwerthiant - 60% o aelodau Amazon Prime ac 41% o'r aelodau nad ydynt yn Brif Dywedodd fod llongau arafach yn eu rhwystro rhag prynu. A mwyafrif llethol o'r ymatebwyr - dros 85% - cytunwyd bod taliadau cludo yn eu rhwystro rhag prynu eitem. Ffynhonnell: Astudiaeth Defnyddiwr Feedvisor Amazon\nYn seiliedig ar ddadansoddiad o fwy na 1,400 o ddefnyddwyr yr UD, mae trydydd adroddiad blynyddol Walker Sands yn dadansoddi'r dechnoleg ôl-bac sy'n gyfrifol am greu newid ymddygiad defnyddwyr yn ystod y blynyddoedd diwethaf. Trwy gloddio'n ddyfnach i'r data, mae'r astudiaeth yn dadansoddi'r trawsnewidiadau mawr sy'n digwydd yn y gofod technoleg manwerthu a'r hyn y gall defnyddwyr a manwerthwyr ei ddisgwyl ar gyfer 2016 a thu hwnt.\nMae Astudiaeth Dyfodol Manwerthu 2016 Walker Sands yn archwilio'r newidiadau cynnil yn ymddygiad defnyddwyr a'r goblygiadau yr un mor bwysig.\nDadlwythwch Astudiaeth Dyfodol Manwerthu 2016\nTags: llongau rhad ac am ddimdyfodol manwerthullongau gwarantedigSteaks Omahaailddyfeisio manwerthullongaucyflymder cludotywod cerddwyr


._-.... _....,,,_..-,,,,.-....-..._,,,,_...._:-,,,".,,,,,,,,_.-Diaconiaid Ddoe a Heddyw.|1917-09-12|Y Tyst - Papurau Newydd Cymru\nIssue: 12 Medi 1917\n12 Medi 1917\nDiaconiaid Ddoe a Heddyw. GAN GRIFFITH JOHN. V. W.E.B. ay ei liniau.Atat Ti, 0 ein Duw cla, 'rym 'n troi'n gwynebe heno eto, Rho Isarwf i ni "n bod ni '11 troi mewn gwirionedd. Mae wedi digwydd fel hyny weithe yn y fan hon. Jjiolch am y teimlwn awydd cael gair a Ti. Pe byse ni 'n ymddwyn at '11 cyfaill gore ar y ddaear fel y gwnawn atat Ti, ofer fy;e gofyn iddo ef am gymwynas. Ond mae Dy amynedd Di mor wahanol, ac 'rwyt Ti mor garedig i'ii bath ni, fel 'rym yn rnentro dod atat Ti. Yn Ei enw F,' 'ryin ni 'n dod, wa'th do's gyda ni ddim tamed o haeddiant 'n hunen. A gwyddost i'r dim fath rai ym ni. Arglwydd dp, dwed air bach Dy Hunan heno wrtho ni dlodion daear. Os gwnei, awn gartre wedyn yn gyfoethog, ac yn rhydd o'n beiche. 'Rym wedi teimlo felly lawer gwaith ar ol cwrdd gweddi fel hwn. Dyna 'n cysur heno yw, Dy fod Ti'n wastad yn barod i'n croesawu ac i roi cardod fach i ni-un fach, fach o'th law Di fydd yn un fawr iawn i ni. Ein Duw da, bydd i fyny a'th arfer y tro hwn eto. A bydd yn wr canol yn ein mysg, yna 'rym yn shwr o'r fendith. Yng Ngwr Dy dde- heulaw ma 'n gobeth ni, ac ynddo Fe y go- beithwn hyd farw. 'Rym wedi gweld fod Ei haeddiane Fe y tuhwnt o fawr-mor fawr fel nas gelli Di ddim gwrthod dim i ni pan ym ni ynddo Fe. Edrych arno ni heno fel rhai sydd ynddo Fe, a'n bod ni wedi 'n cuddio yn Ei glwyfe dyfnion E'. 0 Arglwydd, 'rym ni'n trio'i ddilyn E', ond gwyddom yn ddigon da mai'n anniben iawn y gwnawn. Ond 'rym ni'n trio, a gwyddost Dithau hyny, er ein bod ni'n methu'n amal iawn. 0 Dduw, perffeithia Dy nerth ynom ni, le, yn y llwch gwal hwn ydd ger Dy fron yn awr. Falle na fydd yn golled yn y byd i Ti os mai colli fydd 'n diwedd ni ond 'rym am i Ti gal y clod o'n hachub ni er gwaled '11 gwedd heno. Dwedest wrth ryw un ys lawer dydd Nid ymhoffaf ym marwolaeth yr annuwiol." Mae'n od iawn genom ni os nad ym ni yn rhywbeth gwell nag annuwiolion erbyn hyn. Arglwydd mawr, anadla arno ni heno, fel yr arhoso'th Ysbryd ynom byth mwy. Os gwnei hyny, rhodiwn ninau wedyn mewn newydd-deb buchedd. Rym ni weithe yn hiraethu am joino'r dyrfa sy'n Dy wasnaethu wrth Dy fodd. 'Rym ni nawr yn methu gwneud wrth fodd 'n hunen. Dysga Di ni,. ac yn y ffordd y mynot, ond dysga ni er rnwyn Dy enw Dy Hun. A gad i ni, tra ar y 11awr, i gael pitch anthem Duw a'r O'n," fel y gallwn ninau mas o law i joino a'r dyrfa sydd wedi eu golchi a'u cannu I jo i rio rn wad yr O'n.' N.G. yn y gyteillach.vVel) frodyr anwyl, dyma ni ag un fraint newydd yn 'n gafel. Dewch i ai gyda'n gilydd i wneud y gore ohoni. Dall rhai ohono ni ddim disgwyl llawer mwy o ftafre fel hon. Rhown 'i-i hunen heno yn llaw yr Ysbryd-yr unig Un all wneud trefen ar 'n clonau aflan. Mae'n debyg iawn 'n bod ni gyd wedi bod ar 'n gore heddi gyda phethe'r byd hwn. Byddvvn ar 'n gore yn y cwrdd i elwa rhwbeth fydd ynom ar ol i ni ddibenu a'r byd hwn. 'Rym yn gwbod na ddaw'r tamed lleia o'r ddaear yma gyda ni i'r byd mawr tragwyddol. Odi hwnw wedi cal chydig le yn 'n clonau'r wythnos hon ? Os na chas e', arna'i of on mai ehydig fyddwn ar 'n gwell o'r ewrdd heno. Y peth ddath i'm meddwl i wrth godi bore heddi oedd-"A wyt ti 'n ngharu I ? A shwt y gallswn i ateb y cwestiwn pe gofynse Iesu Grist i fi. Fel hyn y tries ei ateb Iesu da, gwyddost lie y troaf fy wyneb ers blynydde pan mae'n wasgfa arno i. Flynydde lawer yn ol trown fel arall. Ond ffeindies o'r diwedd nad oedd gan neb na dim yn y byd hwn ddim i'w rlloi i fi mewn gwasfeion." Dyna'r ffordd gynta'r ateb- ais. Shwt mae arnoch chi, frodyr a chwiorydd, pan fo chi mewn gwasgfa ? Ffaelodd Iesu Grist [iod helpu, naddo'n wir, ynglyn a'r byd hW11. Pan fo i'11 drafferus arno i gyda golwg ar y tipyn ffarm yco, mae E'n wastad mewn Rordd yn eodi'n nghalon i, ac fel ta Fc'n dweyd, I N.G., paid ofni: mae'n all right mlan yna." A dwedes wrtho Fe fel hyn Iesu mawr a'm Gwaredwr, wn i yn y byd beth sydd ishe arno i ar gyfer yr ochor arall i'r hen lorddonen. Do's neb wedi dod yn ol i'r ochor hyn wedi iddo groesi i'r ochor draw. Ond Ti ddest Di yn ol, ar arosest spello amser gyda Dy ddis- gyblion. Ac mae'n fwy na thebyg i Ti ddweyd wrthi nhw beth od'd 'u iehe mwy a nhw pan yn lando'r ochor draw i'r dwr. Beth bynag am hyny, gwyddost i'r dim 'm ishe i ar gyfer y daith. Rho hwnw ynte i fi, er gwaeled pech- adur wyf fi." Ac yn wir i chi, frodyr a chwiorydd, pan ddwedes wrtho Fe fel yna, teimles yn g'lonog iawn am spell wedyn. Teimlwn fel pe byse gyda fi, er na allswn i ddim dweyd pwy ffordd, ddigon i gwrdd a'r ofne i gyd ac i wynebu'm Barnwr cyfiawn.' W.E.B. yn y gyfeillacli. Wii i ar ddimws daear beth weda heno. Mae mor anodd cadw'r asenod wrth dro'd y mynydd. Ac mi fentra weyd mai fel hyny mae gyda chithe. Ac mae gyda chi a fine g.lifer o asenod, nid dim ond un fel Abram. A dyna chi ddyn net o'dd Abram Duw yn 'i alw fe yn gyfell iddo Fe'i Hunan Ond ni wnewn y gore ohoni heno eto. Wal, dyna i chi ddechre, bid a fyno. Gobeitho y cymer E' ofal o'r hen gre'duried am gwpwl o funude. Ie, dyna fe, 'ro'dd N.G. mewn hwyl fawr heno am ei fod wedi anghofi'r asenod. Ond dw i nemor byth yn cal awel o dan f'aden- ydd. Ond am yr asenod o'wn ni'n siarad. Frodyr bach, shwt mae stopid y creduried annyweth i'n disturbo ni yn y cwrdd heno, dyna sy'n bwysig nawr. 'Does dim ond un ffordd am dani—i gadel nhw, a peido edrych yn ol dros 'n 'sgwydde i weld os i nhw'n saff. 'N gwendid ni yw ofni y rheda nhw bant, ac na chawn ni ddim o use nhw mwy. Dim perygl, frodyr bach, ond i stretcho tipyn i ddringo llethre'r mynydd, a'u gadel nhw yn 'i ofal E'. lVIae E'n gwbod yn ddigon da fod rhaid i ni wrth yr asenod gyda phethe'r byd hwn, ond dim ar y mynydd. Os bydda nhw yn 'n meddwl n1 ar y mynydd, mae nhw'n stopo ni i ddringo. 'Do's neb i fod gyda ni yno ond y Fe bendi- gedig. Ac ond i ni ymrci cal 'i gwmpni E', 'rym ni'n shwr o lwyddo, ac hefyd anghofio'r asenod annyweth. Frodyr anwyl, gwasgwn heno i gwmpni'r Hwn ddwedodd, 'Wele, 'rwyf Fi gyda chwi bob amser." O 'rwyf fi, W.E.B., wedi bod yn 'i gwmpni fine E' ambell i dro fan hyn pan ar y nglinie. A dyna fcaso'11 splended o'dd gwaith tranoth 'Roedd y twls i gyd fel pe byse nhw wedi newydd eu oilo. Ond beth mae'r Gair yn weyd ?-" Na ofelwch am y dydd yfory." Ie, cweit reit. Mae cyf- eillach nos Fercher yng nghwmpni Duw ar ben y mynydd yn gneud gofynion dydd Iau yn rhai rhwydd iawn i'w gneud. Wel, wel, mae mynd ar ol yr asenod wedi mynd a lot o amser y gyfeillach. Dyma fi yn ystedcl lawr nawr.'\nTabernaci, Llanelli. Ynghanol marweidd-dra crefydd yn y cyfnod presennol mae'n dda gennym allu dwyn tyst- iolaeth o fywyd effro a chydweithrediad yr eglwys enwog hon. 0 dan weinidogaeth y Parch R. Gwylfa Roberts, D. Litt., 'mae'r cynnydd ymhob cyfeiriad yn amlwg iawn—gwisga'r achos wedd lewyrchus. Y mae parch a serch yr eglwys at Dr. Roberts yn fwy nag erioed. Dangosodd felly nos Saboth, Awst igeg, pan y cyfiwynodd y swyddogion (yn absenoldeb y gweinidog) y priodoldeb o godi ei gyflog £ 5 yn y mis yn ychwanegol at y minimum blaenorol. Wedi i amryw frodyr siarad o blaid awgrym y swydd- ogion, cododd yr eglwys oil ar ei thraed fel un gwr i gadarnliau penderfyniad y swyddogion. Y Saboth canlynol diolchodd Dr. Roberts i'r eglwys am ei charedigrwydd eithriadol iddo. Dywedodd ei bod wedi gwneud ymhell tuhwnt i'w ddisgwyliad, a llawenliA yn yr arwydd newydd hon o'u parch tuag ato. Apeliodd am barhad o weddiau yr eglwys yn y dyfodol i'w nerthu yn ei waith pwysig, ac edrychai ymlaen, os yr Arglwydd a'i myn, i dreulio blynyddoedd lawer eto yn ein mysg. Y mae Dr. Roberts bellach wedi treulio yn agos i bedair ar bymtheg o flynyddoedd yma, ac y mae Duw wedi ei fendithio a'i lwyddo yn fawr. Deil ei weinidogaeth mor felys ag erioed, a'n gweddi yw am i'r Arglwydd ei nerthu i fod yn gyfrwng o allu mawr eto i ddwyn lliaws at draed y Gwaredwr. AEIVOD. I\n? T?.? W?&R?ma'$ Fxvomi?. | Ir¡¡'= PW ?jrooJow? j?VoMtM. | DOWT FAIL TO orr IT. II. PMtf IL, C&Fdfgff.\nI Llanbedr-pont-Stephan. Esgeylas.-Saif ysgoldy Esgerlas ar wastadedd gwaun Gellan, o fewn pedair milltir i Lanbedr. Bu saint y cylch am flynyddoedd yn cynnal Ysgol Sabothol anenwadol o dy i dy tan y symudwyd yn y flwyddyn 1897 i benderfynu cael adeilad addas i'w chynnal. Llygadwyd am ddarn o dir ar waelod cae garw,' a meddylient eu bod yn adnabod y perchennog yn ddigon da, ac y caent delerau esmwyth ganddo, sef y diw- eddar John Andrew Jones, y Llwyn, ger Ffald- ybrenin. Penodwyd Dafydd Lewis, 'Stafellwen, yn ddirprwyaeth i'w weld. Os da y cofiaf, saif cegin 'Stafellwen ym mhlwyf Cellan, a'r pen- ucha ym mhlwyf IJtancrwys. Cododd Dafydd yn fore fore Llun, gan droi allan yn drwsiadus, pendant ei gerddediad, a phenderfynol ei gam, gan deimlo baich ei genadwri yn pwyso'n drwm ar ei fynwes. Cyfeiriodd ei gamre heibio talcen Pantynos, lie bu Rhys Nailor yn troi miloedd o hoelion allan dros ei eingon i ofiaid Ffald- ybrenin er pedoli da cyn eu cerdded dros Glawdd Offa i ffeiriau Lloegr, a thros Benlleti lawr drwy bentref Ffaldybrenin, heb oedi dim, er dal John Jones megis ar ei wal cyii cychwyn ohono a'i lwyth gwerthfawr arferol o gig moch am Ferthyr ac Aberdar. Ni fyddai pobl y gymdogaeth nemor yn ffwdani dweyd John Andrew Jones yn 11a wn, ond John Jones y gelwid ef fynychaf, ac yr oedd yn ffafryn gan bawb oblegid ei arabedd a'i natur dda. Ni fu neb yn hoffach o ysgafnder diniwed na John Jones. Un o brif elfennau John Jones oedd adrodd yn ddoniol chwedl newydd—chwedl ar ochr ddifyr bywyd. Byw ar y bryn oedd John Jones, ac nid yn y pant. Pan gyrhaeddodd Dafydd y Llwyn yr oedd y tenlu ar foreufwyd, ac ni chaed fawr drafferth i berswadio Dafydd y gwnai tamaid les iddo yntau wedi cerdded mor fore. 'Roedd Dafydd y pryd hwnnw, fel nawr, yn gredwr mawr yn yr opn er,' ac allan a'r ddau i'r clos i drin y mater. Wedi i Dafydd gael gwared ar y baich trwm wasgai ar ei fynwes drwy gyflwyno'r cais am ddarn o dir i adeiladu ysgoldy yn ddoeth a deheig o flaen John Jones, teimlai erbyn hyn yn weddol ddibryder ei feddwl. Dyma John Jones yn ateb ar amrantiad, gyda gwen ddireidus ar ei wyneb Chwi a'i cewch, Dafydd Lewis.' Da, machan 1, wir,' meddai Dafydd. Ond arhoswch dicyn bach. Beth yw'r telere ? Faint o lis rowch chi ? Wel,' meddai John, gyda drygioni yn chware dros ei wyneb, chi gewch hyd fore'r adgyfodiad.' Fachgen meddai Dafydd, gan ymddangos heb fod yn eithaf clir ar y btyivyddoedd. Ond cyn iddo gael amser i ofyn bryd byddai'r terfyn yn cymryd lie, Wei,' meddai John, os nad y'ch yn foddlon ar y bore, chi gewch hyd y prynhawn.' Deallodd Dafydd erbyn hyn, a dyma'r ddau yn torri allan i chwerthin yn iachus—y chwarddiad iachaf fu ar fuarth y Llwyn yn ystod cyfnod John Jones. Dychwelodd Dafydd adref yn sionc ei gerdded- iad, gyda chydwybod esmwyth iddo wneud gwas- anaeth crefyddol pwysig y bore hwnnw drwy sicrhau darn o dir yn rhad ac am ddim, er i arch Duw gael lie i roi ei throed i lawr ar was- tadedd tawelwch gwlad. Aeth y cyfeillion ati yn ddiymdroi i gludo'r coed a'r cerryg gyda chalon ewyllysgar, ac nid hir fuwyd cyn gorffen y cyfan a chynnal Jiwbili ddycld yr agor. Bu amryw o gewri'r Pulpud Cymreig yn gwasan- aethu yma o dro i dro, a'r Saboth diweddaf bu'r Parchn. E. B. Lloyd, Bwlchnewydd, a B. Davies, Llandysul, yn pregethu i lond yr adeilad o bobl ddefosiynol. 'Roeddent eu dau yn wahodded- igion i'r cymydog caredig Mr. D. Lloyd Lewis, Tegfan (mab i'r diweddar Barch. E. Lewis, Bryn- berian, a brawd i'r addfwyn a'r llednais Athro D. Morgan Lewis, M.A., Aberystwyth). Y mae hon yn ardal a hanes iddi. Gerllaw y ganwyd ac y magwyd Dr. Phillips, y pregethwr a'r dar- lithiwr a'r esboniwr enwog o Tylorstown. Ger- ilaw y mae Ffrwd Cynon a Charreg Hirfaen. Dywed hanes mai hen ryfelwr neu lywydd oedd Cynon, o dan Arthur Fawr, i Arthur ei gladdu o dan Llech Cynon, ac i Arthur hefyd godi Carreg Hirfaen, neu Hirfaen Gwyddog, yn gof- golofn i'r gwyddog hwnnw laddodd efe fel cosb am lofruddio ei goginydd. Fel y canlyn y canodd Cellan i darddiad Ffrwd Cynon :— Yng nghesail y mynydd mawreddog, ysblenydd, Dan dusw bach mwynrydd o redyn a brwyn, Tarddella Ffrwd Cynon, yn ddistaw a mwynlon, Heb unrhyw gas gwynion yn Ilygru ei swyn Mae'n camu yn wiwrydd dros wyneb y mynydd, Dan ganu yn ddedwydd ei halaw tra mad, Ac .una'r uchedydd ac awel y mynydd Yn swn ei llifogydd, nes swyno y wlad.'


BlogMenai.com: Wyn Roberts a threth y cyngor\nMae'n ymddangos bod Wyn Roberts druan eisiau i'r llywodraeth yn Llundain orfodi'r Cynulliad i wario'r £38m sy'n dod i Gymru yn sgil anrheg bach y Toriaid i'w cefnogwyr yn Lloegr, ar rewi treth y cyngor.\nMae yna ddau bwynt yn codi o hyn. Yn gyntaf mae'r cynllun yn Lloegr yn ffordd o wobreuo'r sawl sydd a'r tai mwyaf a drytaf ar draul y sawl sy'n rhy dlawd i dalu treth y cyngor. Yn yr ystyr yna mae'n gynllun nodweddiadol Doriaidd - helpu'r cyfoethocaf tra'n cynnig dim i'r tlotaf.\nYr ail bwynt ydi nad ydi Wyn Roberts yn deall datganoli. Pwynt datganoli ydi gadael i Gymru benderfynu ar ei blaenoriaethau ei hun - ac mae gen i ofn nad ydi gwneud Wyn Roberts, ei gyfeillion a'i gydnabod yn gyfoethocach yn flaenoriaeth fawr yng Nghymru ar hyn o bryd.\nLabels: Toriaid, Wyn Roberts\nY peth fwyaf doniol ynghlyn a dy linc di oedd y ffaith bod e wedi cymryd Albanwr i esbonio datganoli i Wyn Roberts:\n"But the essence of devolution in the Acts that were passed by this Parliament in devolving power to Wales, including power over local government finance, means that it must be a matter for the Welsh Ministers and for the Welsh Assembly to determine what their priorities are."\nWel, dwi'n talu treth y cyngor ac mi fyddwn yn hapus so byddai yn sefyll fel ag y mae. Mae'n rhaid i ti gofio fod y llawer o bobl sy'n talu treth y cyngor yn ddigon llwm heb un pensiwn.....fel y fi er engraifft....a sydd heb cael codiad cyflog ers 2007!! Da iawn Syr Wyn.\n"mae'r cynllun yn Lloegr yn ffordd o wobreuo'r sawl sydd a'r tai mwyaf a drytaf ar draul y sawl sy'n rhy dlawd i dalu treth y cyngor."\nNa. Mae'r cynllun yn ffordd o wobrwyo'r sawl sydd yn berchen ar dai boed tlawd, canolig neu cyfoethog. Ond y rhai fydd yn wirioneddol yn teimolon' well fydd y tlawd a'r canolig gyfoethog.\nMae'r cynllun yn arbed mwy o bres i berchnogion tai drud - mae treth y cyngor yn uwch ar dai felly.\nWrth gwrs twat ydi Wyn Roberts.\nOnd mae dy bwyntia di yn un ochrog yn fama (yn fwriadol wrth gwrs!).\nByddai'r sawl sydd a ty maw neu dy bach yn safio yr un canran o'r dreth.\nRwan, fyswn ni yn swapio presciptions am ddim ne bysus am ddim am rhewi treth cyngor? Byswn.\nRwan 'dwyt ti ddim o dan yr argraff bod Blogmenai yn wrthrychol gobeithio!\nMae newidiadau canrannol mewn toriad / rhewi treth pob amser o fantais i'r cyfoethog, yn union fel mae cynnydd canranol mewn treth o anfantais iddynt.\nMae presgripsiwn am ddim / teithio am ddim / rhewi treth y cyngor ac ati yn aml iawn yn fater o flaenoriaeth personol. Mae pobl ar incwm isel yn debygol o weld mwy o werth yn y ddau cyntaf na'r trydydd - tra bod y cymharol gyfoethog am weld pethau'n wahanol.


Categori: Addysg, Ar-lein, Gwyddoniaeth a Thechnoleg, Hamdden, Iaith, Newyddion\nFe fydd sesiwn rithiol yn cael ei chynnal brynhawn dydd Iau yma fel rhan o Ŵyl Technoleg er Budd Cymdeithasol yn trafod sut y mae cymunedau Cymraeg yn ymateb i’r oes dechnoleg newydd.\nBydd dwy fenter gymdeithasol o'r Wynedd a mudiad cenedlaethol yn treulio awr ddifyr yn rhannu eu profiadau wrth iddynt ddefnyddio a chofleidio technoleg er budd y Gymraeg a'i chymunedau.\nMae’r sesiwn wedi’i threfnu gan raglen Cymunedau Digidol Cymru, sydd wedi ei ariannu gan Lywodraeth Cymru, dan weinyddiaeth Canolfan Cydweithredol Cymru.\nBydd Tegwen Morris, cyfarwyddwr cenedlaethol Merched y Wawr yn edrych yn ôl ar y flwyddyn aeth heibio, ac yn rhoi cipolwg ar sut y mae'r mudiad led-led Cymru wedi ymateb i'r her yn ystod y pandemig, gyda chymorth technoleg i gadw mewn cysylltiad. Fe fydd hefyd yn edrych ymlaen at y dyfodol yn adrodd cynlluniau diweddaraf y mudiad i drawsnewid i'r digidol.\nBydd Selwyn Jones yn siarad ar ran menter gymdeithasol Llety Arall, sy'n cynnig llety i grwpiau a theuluoedd ynghanol tref Caernarfon. Bydd yn bwrw golwg ar sut y mae'r fenter wedi defnyddio ac yn parhau i ddefnyddio technoleg i ddatblygu twristiaeth gynaliadwy, sy'n rhoi pwyslais ganolog ar y Gymraeg.\nBydd Gwenlli Evans o Gwmni Bro Ffestiniog yn dangos sut y mae sianel fideo BROcast ym Mlaenau Ffestiniog yn darparu gwagle i greu ffilmiau a phodlediadau 'am y gymuned gan y gymuned' mewn rhai o gymunedau Gwynedd, Blaenau Ffestiniog, Trawsfynydd, Gellilydan, Maentwrog, Penrhyndeudraeth, Llanfrothen a Chroesor. Mae Cwmni Bro Ffestiniog wedi bod yn ymgyrchwyr blaenllaw dros greu gymunedau cynaliadwy a cawn glywed am eu cynlluniau'r dyfodol.\nHybu'r Gymraeg trwy dechnoleg\nDywedodd Deian ap Rhisiart sy’n trefnu’r digwyddiad ar ran Cymunedau Digidol Cymru, “Mae’r sesiwn hon yn gyfle i ddathlu ymdrechion mudiadau a mentrau sy’n hybu’r Gymraeg trwy dechnoleg ac yn datblygu cynhwysiad digidol ymhlith cymunedau ar hyd a lled Cymru.”\n“Bydd yn ddifyr clywed am brofiadau mudiadau a mentrau lleol a chenedlaethol wrth ddefnyddio technoleg gan edrych ar sut yr aethant ati i ymateb i’r heriau yn gysylltiedig ȃ’r pandemig.”\nBydd y sesiwn yn dechrau am 2:30 ac yn para tan 3:30 dydd Iau yma,.\nI gofrestru, cwblhewch y ffurflen hon


Diweddaraf Cyngor Caerdydd: 19 Gorffennaf\nDyma'r wybodaeth ddiweddaraf gan Gyngor Caerdydd, gan gynnwys: nifer achosion a phrofion COVID-19 Caerdydd; cyfanswm brechu Caerdydd a Bro Morgannwg; dweud eich dweud ar gampws addysgol arloesol yn y Tyllgoed; ac ysgolion y mae achosion COVID-19 yn effeithio arnynt.\nAchosion a Phrofion Caerdydd - Data'r 7 Diwrnod (08 Gorffennaf - 14 Gorffennaf)\n18 Gorffennaf 2021, 09:00\nAchosion fesul 100,000 o'r boblogaeth: 188.6 (Cymru: 177.3 achosion fesul 100,000 o'r boblogaeth)\nAchosion profi: 6,836\nProfion fesul 100,000 o'r boblogaeth: 1,863.2\nCyfran bositif: 10.1% (Cymru: 9.7% cyfran bositif)\nDiweddariad Statws Brechu Bwrdd Iechyd Prifysgol Caerdydd a'r Fro - 19 Gorffennaf\nCyfanswm nifer y dosau brechu a roddwyd gan Fwrdd Iechyd Prifysgol Caerdydd a'r Fro hyd yn hyn, yn y ddwy ardal awdurdod lleol: 665,002 (Dos 1: 355,452 Dos 2: 309,550)\n80 a throsodd: 20,867 / 94.5% (Dos 1) 20,443 / 92.6% (Dos 2)\n75-79: 15,098 / 96.2% (Dos 1) 14,855 / 94.6% (Dos 2)\n70-74: 21,478 / 95.5% (Dos 1) 21,274 / 94.6% (Dos 2)\n65-69: 21,944 / 94% (Dos 1) 21,580 / 92.5% (Dos 2)\n60-64: 26,006 / 92.1% (Dos 1) 25,532 / 90.4% (Dos 2)\n55-59: 29,287 / 89.9% (Dos 1) 28,560 / 87.7% (Dos 2)\n50-54: 28,889 / 87.5% (Dos 1) 27,891 / 84.4% (Dos 2)\n40-49: 54,611 / 80.6% (Dos 1) 51,339 / 75.8% (Dos 2)\n30-39: 58,708 / 73.5% (Dos 1) 49,406 / 61.8% (Dos 2)\n18-29: 76,080 / 73.9% (Dos 1) 48,926 / 47.5% (Dos 2)\nPreswylwyr cartrefi gofal: 1,940 / 98.5% (Dos 1) 1,905 / 96.7% (Dos 2)\nYn glinigol agored i niwed: 11,333 / 93.8% (Dos 1) 11,048 / 91.5% (Dos 2)\nCyflyrau Iechyd Sylfaenol: 45,951 / 89.3% (Dos 1) 43,540 / 84.6% (Dos 2)\nDweud eich dweud ar gampws addysgol arloesol yn y Tyllgoed\nMae cynigion ar y gweill i ddarparu adeiladau ysgol newydd ar gyfer Ysgol Uwchradd Cantonian, Ysgol Riverbank ac Ysgol Uwchradd Woodlands ar safle a rennir yn y Tyllgoed ac rydym yn gofyn i aelodau o'r cyhoedd rannu eu barn ar ddyfodol y campws addysgol ar y cyd.\nBydd y broses ymgysylltu yn rhoi cyfle i bobl rannu eu syniadau am y manteision a'r cyfleoedd a gyflwynir gan y campws newydd a chaiff y sylwadau eu hystyried wrth ddatblygu ei weledigaeth a'r modd y bydd yr ysgolion yn gweithio orau dros y cymunedau y maent yn eu gwasanaethu.\nBydd yr arolwg hefyd yn gofyn wrth rieni beth ddylid ei addysgu a sut y dylid ei gyflwyno yn unol â chwricwlwm newydd i Gymru sydd i'w gyflwyno yn 2022/23.\nMae'r cynigion, a gyflawnir dan Raglen Fuddsoddi Ysgolion yr 21ain Ganrif Cyngor Caerdydd, yn cynnwys:\nCodi adeiladau ysgol newydd i Ysgol Uwchradd Cantonian yn lle'r rhai presennol ar yr un safle gan ehangu'r ysgol o chwe dosbarth mynediad i wyth dosbarth mynediad gyda darpariaeth chweched dosbarth i hyd at 250 o ddisgyblion;\nYmestyn y Ganolfan Adnoddau Arbenigol (CAA) i ddysgwyr sydd â Chyflwr ar y Sbectrwm Awtistig (CSA), sydd a'i gartref yn Ysgol Uwchradd Cantonian i 30 lle mewn gofod pwrpasol yn adeiladau newydd yr ysgol;\nAdleoli Ysgol Arbennig Woodlands i gampws y Tyllgoed o'i safle presennol gerllaw Parc Trelái a chynyddu'r capasiti o 140 i 240 lle mewn adeilad newydd;\nAdleoli Ysgol Riverbank i gampws y Tyllgoed o'i safle presennol gerllaw Parc Trelái a chynyddu'r capasiti o 70 i 112 lle mewn adeilad newydd.\nDwedodd Dirprwy Arweinydd Cyngor Caerdydd, yr Aelod Cabinet dros Addysg, Cyflogaeth a Sgiliau, y Cynghorydd Sarah Merry: "Mae Campws y Tyllgoed yn brosiect uchelgeisiol ac unigryw a fydd yn dwyn ynghyd dair ysgol wahanol iawn, pob un â'u hunaniaeth eu hunain, ar un campws.\n"Y cyntaf o'i fath i Gaerdydd a thu hwnt, bydd y campws yn un o'r sefydliadau addysgol mwyaf datblygedig yn y Deyrnas Gyfunol, gan ddarparu cyfuniad penodol o ddysgu a fydd yn caniatáu i bob ysgol rannu cyfleusterau, arbenigedd a chyfleoedd addysgu a darparu profiad eithriadol i fyfyrwyr, staff a'r gymuned."\nDiweddariad am ysgolion y mae COVID-19 wedi effeithio arnynt\nYsgol Gynradd Esgob Childs\nMae achos positif wedi'i gadarnhau ynYsgol Gynradd Esgob Childs.Mae 33 o ddisgyblion a un aelod o staff wedi cael eu cynghori gan Iechyd Cyhoeddus Cymru i hunanynysu.\nMae achos positif wedi'i gadarnhau ynYsgol Uwchradd Caerdydd. Mae 68 disgybl wedi cael eu cynghori gan Iechyd Cyhoeddus Cymru i hunanynysu.\nMae dau achos positif o COVID-19 wedi'u cadarnhau ynYsgol Gynradd Coryton. Mae Iechyd Cyhoeddus Cymru wedi cynghori 45 o ddisgyblion i hunanynysu.\nMae dau achos positif o COVID-19 wedi'u cadarnhau yn Ysgol y Wern. Mae Iechyd Cyhoeddus Cymru wedi cynghori 57 o ddisgyblion a dau aelod o staff i hunanynysu.


Ystyried rheolau triniaeth gosmetig - BBC Cymru Fyw\nYstyried rheolau triniaeth gosmetig\nImage caption Mae 245 o gleifion yng Nghymru wedi cael llawdriniaeth o ganlyniad i fewnblaniadau PIP diffygiol hyd yma\nBydd grŵp o arbenigwyr yn cael ei sefydlu i ystyried a ddylid tynhau'r rheolau ar driniaethau cosmetig yng Nghymru.\nCyhoeddodd y Gweinidog Iechyd Mark Drakeford y cynlluniau ddydd Llun.\nFis diwetha' cafodd adroddiad ei gyhoeddi ar reolaeth triniaethau cosmetig yn Lloegr - adroddiad a gomisiynwyd gan yr Adran Iechyd yno yn dilyn y sgandal mewnblaniadau bronnau Poly Implant Prothese (PIP).\nDaeth i'r amlwg y llynedd fod rhai mewnblaniadau PIP yn cynnwys gel silicon oedd heb ei awdurdodi a bod yna broblemau gydag ansawdd.\n'Safonau gorau posib'\nRwyf wedi gofyn i'r Dirprwy Brif Swyddog Meddygol i sefydlu grŵp o arbenigwyr i drafod argymhellion yr adroddiad yn fanwl ac ystyried sut i weithredu\nMark Drakeford AC, Gweinidog Iechyd\nMeddai Mark Drakeford: "Er bod yr adroddiad yn berthnasol i'r Gwasanaeth Iechyd yn Lloegr yn benodol, mae Llywodraeth Cymru wedi cael ei hysbysu o unrhyw ddatblygiadau.\n"Rwyf wedi ymrwymo i sicrhau fod y safonau gorau posib yn cael eu cynnal ar gyfer pobl Cymru. Rwyf felly wedi gofyn i'r Dirprwy Brif Swyddog Meddygol i sefydlu grŵp o arbenigwyr i drafod argymhellion yr adroddiad yn fanwl ac ystyried sut i weithredu."\nHyd yma mae 245 o gleifion yng Nghymru wedi cael llawdriniaeth o ganlyniad i fewnblaniadau PIP diffygiol.\nBydd y grŵp yn cynnwys aelodau o'r Grŵp Cynghori Arbenigol Cenedlaethol ar Lawdriniaeth Gosmetig; Academi'r Colegau Meddygol Brenhinol yng Nghymru, Arolygiaeth Gofal Iechyd Cymru; Comisiwn Gwasanaethau Iechyd Arbenigol Cymru a Chymdeithas Gofal Iechyd Annibynnol Cymru.\nBydd y grŵp yn cyflwyno eu hargymhellion i'r gweinidog iechyd ym mis Gorffennaf.\nBronnau silicon: Triniaethau i 157


Trosi Bangladesh taka I bunt sterling\nData cyfraddau cyfnewid y Cenhedloedd Unedig ar 04/08/2020 13:51\nBangladesh taka I bunt sterling trosi. Bangladesh taka pris yn Bunt sterling heddiw ar y farchnad cyfnewid arian cyfred.\n1 000 Bangladesh taka = 9.04 Bunt sterling\nYn dangos gwerth cyfartalog trosi Bangladesh taka yn bunt sterling. Cyfraddau cyfnewid o Bangladesh taka i bunt sterling o gronfeydd data dibynadwy. Gwneir yr holl weithrediadau cyfnewid arian mewn banciau. Mae 1 Bangladesh taka bellach yn 0.009043 bunt sterling. Cododd 1 Bangladesh taka gan 0 bunt sterling. Cyfradd Bangladesh taka yn codi ers ddoe.\nCyfradd cyfnewid Bangladesh taka I Bunt sterling\nWythnos yn ôl, gellid prynu Bangladesh taka ar gyfer 0 bunt sterling. Fis yn ôl, gellid prynu Bangladesh taka ar gyfer 0.009584 bunt sterling. Bum mlynedd yn ôl, gellid prynu Bangladesh taka ar gyfer 0.008384 bunt sterling. Yma dangosir siart o'r gyfradd gyfnewid ar gyfer gwahanol amseroedd. Dros yr wythnos, newidiodd Bangladesh taka i bunt sterling cyfradd cyfnewid gan 0%. -7.44% y flwyddyn - y newid yng nghyfradd cyfnewid Bangladesh taka.\nCyfradd cyfnewid Bangladesh taka (BDT) I Bunt sterling (GBP) Yn byw ar farchnad cyfnewid Forex\nTrawsnewidydd arian cyfred Bangladesh taka Bunt sterling\nBangladesh taka (BDT) I Bunt sterling (GBP)\n1 000 Bangladesh taka 9.04 bunt sterling\n5 000 Bangladesh taka 45.22 bunt sterling\n10 000 Bangladesh taka 90.43 bunt sterling\n25 000 Bangladesh taka 226.08 bunt sterling\n50 000 Bangladesh taka 452.16 bunt sterling\n100 000 Bangladesh taka 904.32 bunt sterling\n250 000 Bangladesh taka 2 260.80 bunt sterling\n500 000 Bangladesh taka 4 521.60 bunt sterling\nHeddiw 0.090432 GBP = 10 BDT. Os oes gennych 25 Bangladesh taka, yna yn Tiriogaeth Brydeinig Cefnfor India gellir eu gwerthu ar gyfer 0.23 bunt sterling. Os oes gennych 0.45 bunt sterling, yna yn Tiriogaeth Brydeinig Cefnfor India gellir eu gwerthu am 50 Bangladesh taka. Os oes gennych 0.90 bunt sterling, yna yn Tiriogaeth Brydeinig Cefnfor India gellir eu cyfnewid am 100 Bangladesh taka. Heddiw, gellir prynu 2.26 bunt sterling ar gyfer 250 Bangladesh taka. Gallwch werthu 4.52 bunt sterling ar gyfer 500 Bangladesh taka .\nBangladesh taka I Bunt sterling Cyfradd cyfnewid\nBangladesh taka I Bunt sterling Hanes y gyfradd gyfnewid\nBangladesh taka a Bunt sterling symbolau a gwledydd arian


Mehefin 1af, 2021\nChwaraewch Eich Rhan a Gadewch i Ni Ofalu am Gerddwyr\nMae cerdded yn ffordd wych o fynd o gwmpas ac mae'n darparu ystod eang o fuddion iechyd ac amgylcheddol. Trwy gydol y cyfnodau clo gwelsom gynnydd yn nifer y bobl sy'n cerdded wrth iddynt wneud eu hymarfer corf dyddiol.\nYn anffodus, mae rhywfaint o risg i gerdded hefyd, a gyda cherddwyr yn cael eu hystyried yn ddefnyddwyr bregus ar y ffyrdd, mae rhywbeth y gallwn ni i gyd ei wneud i ofalu am gerddwyr p'un a ydyn nhw'n cerdded i'r ysgol, i'r siopau neu am hamdden.\n“Mae cerddwyr yn ddefnyddwyr bregus ar y ffyrdd a gofynnwn i bob modurwr, fod yn ymwybodol o gerddwyr a disgwyl yr annisgwyl bob amser.\nEfallai y bydd plentyn yn rhedeg allan ar ôl pêl, gall cerddwr oedrannus gymryd mwy o amser nag yr ydych chi'n meddwl i groesi'r ffordd yn ddiogel, gallai unrhyw beth ddigwydd a gallai hyd yn oed y pethau lleiaf sy'n tynnu sylw arwain at wrthdrawiad difrifol. ”\nRydyn ni i gyd yn cofio y llinell diogelwch cerddwyr “Edrychwch, edrychwch, ac edrychwch eto”. Cofiwch am y llinell defnyddiol hwn, a dysgwch hyn i'ch plant ar bob croesfan ffordd.\nYn 2019, anafwyd 3,847 o gerddwyr ar ffyrdd Cymru, sy'n gyfateb i 12% o'r holl anafiadau ar ein ffyrdd. Mae 81% o wrthdrawiadau yn ymwneud â cherddwr yn digwydd pan oedd y cerddwr yn croesi'r gerbytffordd.\nGadewch inni ofalu am gerddwyr drwy arafu, trwy fod yn ymwybodol o'n hamgylchedd, trwy fod yn amyneddgar; a thrwy chwarae ein rhan gallwn leihau nifer y cerddwyd yr anafwyd ar ffyrdd Cymru.


Cam cyntaf gwaith £7.9m yn Neuadd y Dref Maesteg bron â'i gwblhau\nWrth i gam cyntaf y gwaith o atgyweirio, adfer ac ymestyn Neuadd y Dref Maesteg agosáu at ei gwblhau, mae'r contractwyr Knox and Wells yn paratoi i ddechrau ar estyniad atriwm newydd yr adeilad.\nCefnogaeth gyhoeddus gref i Brif Gynllun Canol Tref Pen-y-bont ar Ogwr\nMae cynlluniau newydd uchelgeisiol a allai newid wyneb canol tref Pen-y-bont ar Ogwr wedi cael cefnogaeth gyhoeddus gref.\nCyngor yn cadarnhau ei fod yn ceisio prynu gorsaf heddlu yng nghanol y dref\nMae Cyngor Bwrdeistref Sirol Pen-y-bont ar Ogwr wedi derbyn cadarnhad bod panel cyfalaf Llywodraeth Cymru wedi cymeradwyo cais am gyllid a fydd yn ei alluogi i gaffael a dymchwel gorsaf heddlu canol tref Pen-y-bont ar Ogwr.\nY wybodaeth ddiweddaraf am gynlluniau Cosy Corner ym Mhorthcawl\nDydd Mercher 09 Mehefin 2021\nGyda chynlluniau ar gyfer creu cyfleusterau newydd yn Cosy Corner ym Mhorthcawl yn parhau i wneud cynnydd, mae Cyngor Bwrdeistref Sirol Pen-y-bont ar Ogwr wedi datgelu cysyniad cynnar sy'n dangos sut mae'n gobeithio buddsoddi dros £1.8m i'r lleoliad eiconig ar lan y môr.\nSGGC yn dathlu pum mlynedd o gadw ein harfordir yn ddiogel\nMae’r mis hwn yn nodi pum mlynedd ers i'r Sefydliad Gwylwyr y Glannau Cenedlaethol (SGGC) ddechrau gweithredu ym Mhorthcawl ar ôl i Gyngor Bwrdeistref Sirol Pen-y-bont ar Ogwr gyflwyno’r allweddi i Dŵr Golygfa’r Hen Beilot\nCyngor yn gweithredu dros siop ganol dref adfeiliedig\nMae Cyngor Bwrdeistref Sirol Pen-y-bont ar Ogwr wedi gweithredu i ddiogelu hen adeilad siop sydd wedi mynd â’i phen iddi\nCyfle olaf i wneud cais ar gyfer Cronfa Adfywio Cymunedol\nDoes dim llawer o amser ar ôl i wneud cais ar gyfer Cronfa Adfywio Cymunedol y DU. Cynllun gwerth £220 miliwn sy'n ceisio cefnogi pobl a chymunedau sydd fwyaf mewn angen\nCabinet yn cael y diweddaraf ar gyllid Ystâd Ddiwydiannol Ffordd Ewenny\nMae Cabinet Cyngor Bwrdeistref Sirol Pen-y-bont ar Ogwr wedi cael diweddariad ar y cynnydd a wnaed ar ddod â safle diffaith ym Maesteg yn ôl i ddefnydd


Jos 21 | CYM | STEP | Dyma arweinwyr llwyth Lefi yn mynd at Eleasar yr offeiriad, Josua fab Nwn ac arweinwyr llwythau Israel,\nPobl Israel yn rhoi trefi i'r Lefiaid\n1Dyma arweinwyr llwyth Lefi yn mynd at Eleasar yr offeiriad, Josua fab Nwn ac arweinwyr llwythau Israel, 2yn Seilo yn Canaan. A dyma nhw'n dweud wrthyn nhw, “Roedd yr Arglwydd wedi gorchymyn i Moses roi trefi i ni fyw ynddyn nhw, gyda tir pori o'u cwmpas nhw i'n hanifeiliaid.” a 3Felly, fel roedd yr Arglwydd wedi dweud, dyma bobl Israel yn rhoi trefi gyda tir pori o'u cwmpas nhw, i lwyth Lefi:\n4Y teuluoedd oedd yn ddisgynyddion i Cohath gafodd y rhai cyntaf. Cafodd y Lefiaid oedd yn ddisgynyddion Aaron yr offeiriad un deg tair o drefi o diriogaeth llwythau Jwda, Simeon a Benjamin.\n5A dyma'r gweddill o ddisgynyddion Cohath yn cael deg tref o diriogaeth llwythau Effraim, Dan a hanner llwyth Manasse.\n6Cafodd disgynyddion Gershon un deg tair o drefi o diriogaeth llwythau Issachar, Asher, Nafftali, a hanner arall llwyth Manasse yn Bashan.\n7Cafodd y teuluoedd oedd yn ddisgynyddion i Merari un deg dwy o drefi o diriogaeth Reuben, Gad a Sabulon.\n8Dyma'r trefi, gyda'u tir pori, wnaeth pobl Israel eu rhoi i lwyth Lefi, fel roedd yr Arglwydd wedi gorchymyn i Moses:\n9O diriogaeth llwythau Jwda a Simeon, 10y trefi gafodd eu rhoi i deuluoedd Cohath, oedd yn ddisgynyddion i Aaron yr offeiriad – nhw gafodd y rhai cyntaf:\n11Ciriath-arba, sef Hebron, ym mryniau Jwda. (Arba oedd hynafiad yr Anaciaid.) 12Ond roedd y tir agored a'r pentrefi o'i chwmpas eisoes wedi cael eu rhoi i Caleb fab Jeffwnne. 13Felly i ddisgynyddion Aaron yr offeiriad dyma nhw'n rhoi Hebron (oedd yn dref lloches i rywun oedd wedi lladd person arall), Libna, 14Iattir, Eshtemoa, 15Cholon, Debir, 16Ain, Iwtta, a Beth-shemesh, a'r tir pori o gwmpas pob un. Naw o drefi wedi eu cymryd o diriogaeth y ddau lwyth yma.\n17O diriogaeth llwyth Benjamin dyma nhw'n rhoi Gibeon, Geba, 18Anathoth, ac Almon, a'r tir pori o gwmpas pob un. Pedair o drefi i gyd.\n19Felly cafodd un deg tair o drefi eu rhoi i'r offeiriad, disgynyddion Aaron.\n20Cafodd gweddill y teuluoedd oedd yn ddisgynyddion i Cohath (o lwyth Lefi) y trefi canlynol:\nO diriogaeth llwyth Effraim dyma nhw'n rhoi 21Sichem, ym mryniau Effraim (oedd yn dref lloches i rywun oedd wedi lladd person arall), Geser, 22Cibtsaim, a Beth-choron, a'r tir pori o gwmpas pob un. Pedair o drefi i gyd.\n23O diriogaeth llwyth Dan dyma nhw'n rhoi Eltece, Gibbethon, 24Aialon, a Gath-rimmon, a'r tir pori o gwmpas pob un. Pedair o drefi i gyd.\n25O diriogaeth hanner llwyth Manasse dyma nhw'n rhoi Taanach a Jibleam ▼\n▼21:25 Jibleam Un cyfieithiad hynafol, a gw. hefyd 1 Cronicl 6:70; Hebraeg, “Gath-rimmon”.\n, a'r tir pori o'u cwmpas nhw. Dwy dref i gyd.\n26Felly cafodd y deg tref yma eu rhoi i weddill y teuluoedd oedd yn ddisgynyddion i Cohath.\n27Dyma'r trefi gafodd eu rhoi i deuluoedd disgynyddion Gershon, o lwyth Lefi:\nO hanner llwyth Manasse dyma nhw'n rhoi Golan yn Bashan (oedd yn dref lloches i rywun oedd wedi lladd person arall) a Beeshtera, a'r tir pori o'u cwmpas nhw. Dwy dref i gyd.\n28O diriogaeth llwyth Issachar: Cishon, Daberath, 29Iarmwth, ac En-gannïm, a'r tir pori o gwmpas pob un. Pedair o drefi i gyd.\n30O diriogaeth llwyth Asher: Mishal, Abdon, 31Helcath, a Rechob, a'r tir pori o gwmpas pob un. Pedair o drefi i gyd.\n32O diriogaeth llwyth Nafftali: Cedesh yn Galilea (oedd yn dref lloches i rywun oedd wedi lladd person arall), Chamath-dor, a Cartan, a'r tir pori o gwmpas pob un. Tair o drefi i gyd.\n33Felly cafodd yr un deg tair tref yma eu rhoi i deuluoedd disgynyddion Gershon.\n34Dyma'r trefi gafodd eu rhoi i deuluoedd gweddill llwyth Lefi, sef disgynyddion Merari:\nO diriogaeth llwyth Sabulon: Jocneam, Carta, 35Dimna, a Nahalal, a'r tir pori o gwmpas pob un. Pedair o drefi i gyd.\n36O diriogaeth llwyth Reuben: Betser, Iahats, 37Cedemoth, a Meffaäth, a'r tir pori o gwmpas pob un. Pedair o drefi i gyd.\n38O diriogaeth llwyth Gad: Ramoth yn Gilead (oedd yn dref lloches i rywun oedd wedi lladd person arall), Machanaîm, 39Cheshbon, a Iaser, a'r tir pori o gwmpas pob un. Pedair o drefi i gyd.\n40Felly cafodd yr un deg dwy tref yma eu rhoi i weddill llwyth Lefi, sef disgynyddion Merari.\n41Cafodd pedwar deg wyth o drefi i gyd, gyda'u tir pori, eu rhoi i lwyth Lefi, o fewn tiroedd pobl Israel. 42Roedd tir pori o gwmpas pob un o'r trefi.\nIsrael yn setlo yn y tir\n43Felly dyma'r Arglwydd yn rhoi i bobl Israel yr holl dir roedd wedi ei addo i'w hynafiaid nhw. Dyma nhw'n ei goncro ac yn setlo i lawr i fyw ynddo. 44A dyma'r Arglwydd yn rhoi heddwch iddyn nhw fel roedd e wedi addo ar lw i'w hynafiaid. Roedd wedi eu helpu i goncro eu gelynion i gyd. 45Roedd pob un addewid wnaeth yr Arglwydd i bobl Israel wedi dod yn wir.


COVID-19: Bydd unrhyw wybodaeth benodol yn ymwneud a PACTO yn cael ei dweddaru ar\nMae prosiect Bydi Bws AR GAEL NAWR yn rhad ac am ddim!\nGwasanaeth gwirfoddol yw Bydi Bws yn wirfoddolwyr sy'n helpu pobl y mae angen cymorth ychwanegol arnynt i ddefnyddio gwasanaethau Ffonio a Theithio a Teithwyr Tref, trafnidiaeth gyhoeddus a gwasanaethau ceir cymunedol ar draws Sir Benfro. Mae gwirfoddolwyr Bydi Bws PACTO yn helpu pobl i fynd allan o'u cartrefi i siopa, cyrraedd apwyntiadau/apwyntiadau meddygol, rhannu paned mewn caffi neu fagu'r hyder i ddefnyddio trafnidiaeth gyhoeddus.\nGallwn helpu pobl nad ydynt yn teithio o gwbl ar hyn o bryd a theithwyr presennol a fyddai'n hoffi mynd allan mwy.\nNod y gwasanaeth yw diwallu anghenion teithwyr unigol - mae rhai pobl am gynyddu eu hyder i allu teithio'n annibynnol, mae ar eraill angen help ymarferol ar y bws ac oddi arno gyda'u siopa, ac o amgylch y dref. Gallwn gynnig cefnogaeth a/neu gwmnïaeth yn y cerbyd yn ystod y daith, yn y gyrchfan ac wrth gyrraedd adref wedyn, yn ôl y gofyn. Nodwch nad ydym yn darparu gofal personol.\nRydym yn croesawu hunan-atgyfeiriadau ac atgyfeiriadau gan aelodau o'r teulu, gweithwyr iechyd a gofal cymdeithasol proffesiynol a phartneriaid trydydd sector.\nDatblygwyd y prosiect ar ôl i ymchwil gysylltu diffyg trafnidiaeth ag effeithiau negyddol ar eich iechyd megis unigedd ac iselder, a nodwyd bod pobl mewn oed, pobl ar incwm isel, a phobl ag iechyd gwael yn gweld trafnidiaeth yn anodd. Dywedodd Adrian Davies, Cadeirydd Cymdeithas Mudiadau Trafnidiaeth Gymunedol Sir Benfro: “Rydym am geisio chwalu’r rhwystrau mae pobl yn eu hwynebu wrth ddefnyddio gwasanaethau trafnidiaeth gymunedol a chyhoeddus, fel bod gan bawb y cyfle i fentro allan i’r gymuned.”\nRydym yn ddiolchgar i gronfa gymunedol y Loteri Genedlaethol am ariannu prosiect bydis bws Sir Benfro, ac i Lywodraeth Cymru am ariannu'r prosiect peilot gwreiddiol yn 2015 trwy'r grant arloesi cymunedau gofalgar a weinyddir gan PAVS.\nRydym bellach yn chwilio am wirfoddolwyr ar draws Sir Benfro. Tîm cyfeillgar, oriau hyblyg, treuliau a delir a hyfforddiant yn cael ei gynnig!\nAm wybodaeth, neu gyfeirio rhywun, neu os ydych yn ystyried gwirfoddoli, ffoniwch 01437 770 119 neu e-bostiwch busbuddies@pacto.org.uk – rydym yn hapus i gael sgwrs â chi, neu gwrdd â chi, neu anfon gwybodaeth atoch chi.\n© PACTO 2021


Prosiectau wedi'u cwblhau - Wrexham Glyndwr University\nHafanAmdanom niCampws 2025Prosiectau wedi'u cwblhau\nMannau Addysgu Coridor B\nMae ein mannau addysgu coridor B wedi'u hadnewyddu'n llwyr, gydag offer AV rhagorol, gweithfannau hygyrch a dyluniadau glân. O ystafelloedd dosbarth a darlithfeydd i'n hystafelloedd UWCHRADDIO a Ffug Lys, mae gan bob lle ddysgu myfyrwyr wrth ei wraidd.\nMannau Dysgu a Chymdeithasol\nRydym wedi creu nifer o fannau cymdeithasol/dysgu ar gyfer ein myfyrwyr ac ymwelwyr, gan gynnwys Bwrlwm B, Yr Astudfa a'r Oriel.\nMae Canolfan Datblygu Pêl-droed Genedlaethol Parc y Glowyr yn darparu cyfleusterau hyfforddi hygyrch o'r radd flaenaf i chwaraewyr ifanc a'r gweithlu pêl-droed ehangach yng Ngogledd Cymru. Mae'r cyfleuster yn cynnwys dau gae glaswellt o'r ansawdd uchaf, cae 3G o ansawdd FIFA, ynghyd â chyfleusterau cymorth oddi ar y cae megis ardaloedd ysgogi, ystafelloedd dysgu a chyfleusterau newid ynghyd â chyfleuster addysg o'r radd flaenaf i fyfyrwyr ar y rhaglenni gradd Gwyddor Chwaraeon a Hyfforddi Pêl-droed i'w defnyddio.\nYstafell Glinigol Nyrsio Milfeddygol\nMae ein hystafell glinigol Nyrsio Milfeddygol ar ein campws Llaneurgain yn rhoi cyfle i'n myfyrwyr Nyrsio Milfeddygol ennill profiad allweddol mewn lleoliadau clinigol i baratoi ar gyfer eu gyrfaoedd yn y dyfodol.\nMae ein Hysgol y Celfyddydau Creadigol, sydd wedi’i rhesti’n Gradd II wedi'i huwchraddio ac mae ei nodweddion allweddol yn cael eu cynnal a'u cadw'n ffyddlon.\nGofod Gweithio Ystwyth\nEr mwyn cefnogi'r ffyrdd newidiol yr ydym yn gweithio, rydym wedi creu'r 'Hwb Alive' - lle gweithio mawr, modern, ystwyth i staff.


Tachwedd 2013 - DavidUnthank.com\nTachwedd 26, 2013 David Unthank\t2 Sylwadau\nMis 9 mynd i mewn i'r llyfrau hanes ar 11/11. Rwyf wedi parhau i gael gwelliant yn y symptomau fy Cauda syndrom ceffylau. Llai o fy nghoesau yn hollol ddideimlad bellach, gyda thua un arall 10% o'r ardaloedd fferru adennill tingly teimlo'n yn ystod y mis. Mae gwaelodion fy nhraed yn teimlo'n llai o boen, llai fel eu bod yn cerdded ar rebar (http://wp.me/p3A64Y-6Y) ac yn fwy fel arfer. To top 'i off, fy nghoesau yn mynd yn gryfach.\nOherwydd y symud yn ôl i Lancaster, rydym wedi newid meddygon gofal sylfaenol (eto) a'r un newydd a awgrymwyd gan ddefnyddio cist fasciitis plantar i helpu gyda fy nerfau troed tynhau dros nos. Pan fyddaf yn codi yn y bore, fy bysedd traed yn cael eu cyrliog dde i lawr ac mae'n cymryd ychydig amser i gerdded i sythu eu. Gyda'r nerf sy'n rhedeg o fy blaen mawr i fyny drwy'r ffêr (y nerf peroneal cyffredin, Yr wyf yn meddwl) tynhau, mae'n gwneud cymryd cam hyd arferol gyda fy nghoes chwith yn fwy anodd. Mae hyn oherwydd na fydd y droed dde plygu i fyny yn ddigon. Felly, mae'n rhoi tipyn o symudiad limp neu rolio yn fy cerddediad i mi.\nCyfanswm amnewid pen-glin : Barn AP (Xray). (Llun: Wikipedia)\nMae hanner olaf y mis 9 yn paratoi ar gyfer fy ngwraig llawdriniaeth i osod pen-glin. Mae hi wedi bod yn boen ers peth amser. Roedd y boen yn cadw ei effro yn ystod y nos. Yr oedd yn mynd yn ormod i ddwyn a chael y llawdriniaeth a wnaed yn gorbwyso'r anfanteision. Felly, ar ôl gweld llawfeddyg orthopedig argymhellir yn gryf, mynychu dosbarth (Roedd rhaid i mi fynd i yn rhy), ac argyhoeddi'r gweithwyr iechyd proffesiynol y gallwn ar fy ffon yn gofalu am ei, y feddygfa ei osod ar gyfer 11/13.\nRydym yn paratoi i lansio weinidogaeth newydd yn yr eglwys & yn y gymuned, sydd yn cymryd i fyny yn fesur o'n hamser. Rydym wedi gwneud rhai newidiadau ffordd o fyw, neu yn fwy cywir, rydym wedi gwneud newidiadau yn yr hyn sydd blaenoriaeth yn ein bywydau. Rydym yn brysurach nag yr ydym wedi bod yn amser hir, eto mae gennym amser ac egni ar gyfer y pethau newydd, fel hen bethau yn cymryd lle llai yn ein bywydau. Rydym yn edrych ymlaen at Mis 10 yn eiddgar o lawdriniaeth fy ngwraig ac adfer. Rydym yn edrych ymlaen at ei rhyddhad rhag poen a mwy o deimlad yn dod yn ôl i mi. Er mai dim ond un o'r rheiny mae tebygolrwydd uchel, byddwn yn cymryd yr hyn Duw yn rhoi ac yn ei fwynhau. Mis 9 wedi bod yn dda.\nBMI Ddim yn effeithio Canlyniadau mewn Llawfeddygaeth Pen-glin-Newydd\nNerf Peroneal Cyffredin (L4 - S1)\nCauda syndrom ceffylauhynSalwch Cronigymweliadau meddygFfyddDuwIesuamyneddStraeon PersonolCynnyddMeddygfaGoroeswyr


Ceryddu Helen Mary Jones am rannu trydariad am achos llys – Golwg360\nCeryddu Helen Mary Jones am rannu trydariad am achos llys\nDywedodd y Barnwr wrth Ms Jones fod ei "hanghyfrifoldeb difrifol yn gosod esiampl wael iawn i eraill".\nMae Helen Mary Jones AoS wedi cael ei cheryddu yn y llys am aildrydar sylwadau “hynod amhriodol” am achos llofruddiaeth.\nRhannodd Helen Mary Jones neges Twitter a ysgrifennwyd gan ymgyrchydd yn erbyn cam-drin domestig. Roedd y neges yn mynegi “gobaith” y byddai rheithgor yn cael dyn yn euog o lofruddio ei wraig.\nRoedd y trydariad, a bostiwyd ddydd Sadwrn ac a rannwyd gan Ms Jones yr un diwrnod, yn ymwneud ag achos Anthony Williams, 70, a laddodd ei wraig Ruth, 67, bum niwrnod i mewn i’r cyfyngiadau clo, ar 28 Mawrth y llynedd.\nCafodd Anthony Williams ei ddedfrydu i bum mlynedd yn y carchar ddydd Iau yn Llys y Goron Abertawe am ddynladdiad oherwydd cyfrifoldeb lleiedig ar ôl ei gael yn ddieuog o lofruddiaeth yn dilyn tystiolaeth y cafodd ei gyflwr meddyliol ei “effeithio’n ddifrifol” yn ystod y cyfyngiadau clo.\nCam-drin “y cyfryngau cymdeithasol, eu dylanwad gwleidyddol, a’u phroffil uchel”\nAr ôl dedfrydu Anthony Williams, cyhuddodd barnwr Helen Mary Jones ac awdur y trydariad, yr ymgyrchydd yn erbyn trais domestig, Rachel Williams, o gam-drin “y cyfryngau cymdeithasol, eu dylanwad gwleidyddol a’u phroffil uchel” ac o beryglu’r achos.\nDywedodd y trydariad, a ysgrifennwyd ochr yn ochr ag erthygl gan y BBC am yr achos: “Troseddwr arall yn defnyddio’r [esgus] ‘I just snapped’. Mae’n bwlsh*t llwyr! Fel y gwyr cynifer ohonom, byddai yna hanes o gam-drin domestig wedi bod.\n“Rwy’n gobeithio y bydd y rheithgor hwn yn ei gael yn euog o lofruddiaeth.\n“Gorffwys mewn hedd, Ruth.”\nDywedodd y Barnwr Paul Thomas fod y rheithgor yn yr achos wedi cael ei anfon i ffwrdd am y penwythnos i drafod cyhuddiadau o lofruddiaeth a dynladdiad pan gafodd y neges ei hysgrifennu a’i rhannu.\nDywedodd y barnwr ei fod yn credu bod risg y byddai’r neges “yn dylanwadu ar reithgor” pe baent wedi dod yn ymwybodol ohono – a hynny yn enwedig gan fod dalgylch y llys, ac felly’r rheithgor, yn etholaeth Ms Jones yng Nghanolbarth a Gorllewin Cymru.\n“Ar yr wyneb, mae’n gyfystyr â dirmyg clir o’r llys. Fe wnaeth y ddau ohonoch gam-drin eich cyfryngau cymdeithasol, eich dylanwad gwleidyddol a’ch phroffil uchel,” meddai’r Barnwr Thomas.\n“Pe bai rheithgor wedi gweld y trydariad hwnnw, byddai’r achos wedi gorfod cael ei atal ar gost o ddegau o filoedd o bunnoedd o arian cyhoeddus. Byddai hefyd wedi gwaethygu’r oedi mawr yr ydym i gyd yn brwydro ag ef ar hyn o bryd yn y llysoedd troseddol.”\nDywedodd pe bai’r achos wedi’i atal neu ei ddileu, am resymau gan gynnwys pe bai aelod o reithgor wedi gweld y trydariad, byddai’r pâr “mae’n debyg” wedi cael gorchymyn i dalu costau’r “gwastraff”.\nHeb “ddarllen y neges wreiddiol yn ofalus”\nDywedodd Ms Jones wrth y llys nad oedd hi wedi “darllen y neges wreiddiol yn ofalus” ond derbyniodd mai ei bai hi oedd peidio â sylweddoli bod yr achos yn parhau.\nDywedodd: “Gallaf sicrhau’r llys fy mod yn deall bod fy sefyllfa fel person sydd a swydd gyhoeddus yn gwneud y mater hwn hyd yn oed yn fwy difrifol.\n“Gwnaed yr aildrydariad drwy gamgymeriad gwirioneddol, ond rwy’n derbyn yn llwyr nad yw hyn mewn unrhyw ffordd yn newid difrifoldeb y mater.”\nYmddiheurodd Ms Williams, ymgyrchydd amlwg yn erbyn trais domestig ac arloeswr gyda’r cynllun Gofyn am ANI (sef, Action Needed Immediately), i’r llys a dywedodd y byddai peryglu achos o’r fath “yn mynd yn groes i bob ffeibr yn fy nghorff”.\n“Byddai’n mynd yn gwbl groes i bopeth rwy’n credu ynddo i roi trydariad allan i geisio dylanwadu ar unrhyw un ac i beryglu achos mor uchel [sic] â hyn,” meddai.\nDywedodd ei bargyfreithiwr, Kirsten Heaven, wrth y llys fod Ms Williams ei hun wedi goroesi ymgais o lofruddiaeth a thrais domestig gan ei chyn-ŵr, a’i saethodd gyda gwn cyn cymryd ei fywyd ei hun.\nDywedodd y Barnwr Thomas, ar ôl clywed gan y ddwy, nad oedd angen defnyddio gweithdrefn ar gyfer dirmyg llys, a allai arwain at gymryd camau pellach, ac mai dim ond “cerydd sy’n briodol”.\nOnd dywedodd ei bod yn “arwyddocaol” nad oedd y naill fenyw na’r llall wedi “trafferthu” i weld a oedd yr achos yn cynnwys hanes o drais domestig, gyda’r trydariad yn awgrymu bod yna, er nad oedd tystiolaeth ohono.\n“Yn wir, y dystiolaeth gymhellol o nifer o ffynonellau, gan gynnwys merch yr ymadawedig ei hun, yr oedd hi’n agos iawn ati, oedd nad oedd hi erioed wedi clywed ei thad yn codi ei lais i’w mam,” meddai’r barnwr.\nDywedodd wrth Ms Jones fod ei “hanghyfrifoldeb difrifol yn gosod esiampl wael iawn i eraill”.\nYng Nghymru a Lloegr, bwriedir i reithgor benderfynu ar sail tystiolaeth a glywir yn y llys yn unig, a dywedir wrthynt am anwybyddu unrhyw wybodaeth neu sylwebaeth o ffynonellau allanol, gan gynnwys ar y cyfryngau cymdeithasol.\nMae gan amddiffynnydd hawl i dreial teg, a gallai unrhyw beth sy’n peri risg ddifrifol o beryglu achos arwain at ei atal neu ei ddileu.\nMae Deddf Dirmyg Llys yn ei gwneud yn drosedd cyhoeddi unrhyw beth a allai ragfarnu neu rwystro achos.\nGorchymyn Helen Mary Jones AoS i ymddangos gerbron llys ar ôl rhannu trydariad ‘amhriodol’ am achos llofruddiaeth\nRhannodd Helen Mary Jones neges Twitter gan ymgyrchydd a fynegodd “obaith” y byddai rheithgor yn cael dyn yn euog o lofruddio ei wraig\nPensiynwr wedi’i garcharu am ladd ei wraig yn ystod y cyfyngiadau clo cyntaf\nDywedodd Anthony Williams, 70, wrth yr heddlu ei fod “wedi tagu” ei wraig Ruth, 67, yn eu cartref yng Nghwmbrân\nCeidwadwyr Cymreig yn awyddus i ailsefydlu Awdurdod Datblygu Cymru\n"Adeiladu yw'r gair allweddol - bydd llywodraeth Geidwadol Gymreig yn adeiladu ein cenedl yn dilyn y pandemig."\nGalw am ddiwygio rheolau rygbi i fynd i’r afael ag anafiadau i’r pen a’r ymennydd\n"Mae'r gêm fel y mae wedi torri, gyda llawer mwy o chwaraewyr yn debygol o ddioddef namau niwrolegol yn y dyfodol."\nDyn wedi’i gyhuddo o lofruddio dynes, 68, yn Noc Penfro\nBydd Dale Morgan, 43, yn mynd gerbron ynadon ddydd Iau


Polisi Cwcis | Cronfa Bensiwn RhCT\nHafan > Helpu > Polisi Cwcis\nEin nod ni yw ei gwneud hi mor hwylus ag y bo modd i chi gyrchu'r wefan. I wneud hynny, byddwn ni'n gosod ffeiliau bach sy'n cynnwys data ar eich dyfais (cyfrifiadur, ffôn glyfar, cyfrifadur 'llechen', ac ati). Cwcis rydyn ni'n galw'r ffeiliau yma. A siarad yn gyffredinol, bydd y mwyafrif o wefannau eraill yn defnyddio cwcis hefyd.\nByddan nhw'n gwneud pethau'n fwy hwylus i chi trwy:\ncofio'ch dewisiadau (neu osodiadau) fel na fydd eisiau ichi'u dewis/teipio nhw byth a hefyd (e.e. dewis fersiwn Gymraeg neu Saesneg).\ncofio'r wybodaeth byddwch chi eisoes wedi'i darparu fel na fydd eisiau ichi'i hailgyflwyno dro ar ôl tro (e.e. manylion cyswllt).\nMesur sut mae'n gwefan yn cael ei defnyddio, fel bydd modd inni bennu blaenoriaeth ar gyfer ei gwella.\nMae modd ichi drefnu a/neu ddileu'r ffeiliau bach hyn fel y dymunwch. Hoffech chi ragor o wybodaeth ynglŷn â'r cwcis a sut mae'u rheoli nhw, ewch i www.aboutcookies.org. Rydyn ni'n esbonio sut a ble rydyn ni'n defnyddio cwcis isod.\nMae'r wefan yma'n defnyddio cwcis ar gyfer sawl peth – mae rhestr o bob un isod ynghyd â rhesymau dros eu defnyddio, ac am faint byddan nhw'n para.\nYn y rhan fwyaf o achosion, byddwn ni'n rhoi gwybod ichi cyn inni osod ffeil fach/cwci ar eich dyfais.\nMesur y defnydd ar y wefan a phennu problemau (Google Analystics)\nByddwn ni'n defnyddio cwcis Google Analytics i gasglu gwybodaeth am sut mae pobl yn cyrchu'r wefan hon, ac am unrhyw broblemau sy'n dod i'r amlwg (dolenni sydd ddim yn gweithio, er enghraifft). Mae Google Analytics yn cadw gwybodaeth ynghylch y tudalennau rydych chi wedi'u gweld, am faint roeddech chi'n cyrchu'r wefan, sut cawsoch chi'ch cyfeirio i'r wefan, ac ar yr hyn rydych chi'n clicio. Fyddwn ni ddim yn cadw'ch gwybodaeth bersonol, felly fydd dim modd i neb eich adnabod chi trwy'r wybodaeth hon. Dydyn ni ddim yn caniatáu i Google ddefnyddio'n data na'i rannu.\nRydyn ni'n defnyddio Google Analytics i ofalu bod ein gwefan yn diwallu'ch anghenion chi o ran ei chyrchu, ac yn gymorth inni flaenoriaethu unrhyw welliannau. Mae Google yn rhoi rhagor o wybodaeth am ei bolisi preifatrwydd a chwcis ar ei wefan. Mae Google hefyd yn darparu ychwanegyn yn eich porwr a fyddai'n rhoi dewis ichi beidio â bod yn rhan o Google Analytics yn achos pob gwefan.\nMath o gynnwys i'w weld\n_utma rhyw rif sydd wedi'i greu ar hap 2 flynedd\n_utmb rhyw rif sydd wedi'i greu ar hap 30 munud\n_utmc rhyw rif sydd wedi'i greu ar hap Pan fyddwch chi'n cau'ch porwr\n_utmz rhyw rif sydd wedi'i greu ar hap ynghyd â gwybodaeth ar sut cawsoch chi'ch cyfeirio i'r wefan (e.e. yn uniongyrchol neu drwy ddolen, canlyniadau chwilio naturiol, neu ganlyniadau trwy hysbyseb â thâl) 6 mis\nAdrannau sydd eisiau ichi gofrestru/mewngofnodi\nMae gan y wefan hon fan diogel i weithwyr. Mae'n defnyddio'r cwcis canlynol os byddwch chi'n cofrestru a mewngofnodi.\n.ASPXAUTH Gwag Pan fyddwch chi'n cau'ch porwr\nASP.NET_SessionId Gwag Pan fyddwch chi'n cau'ch porwr\nContensisAvatar Llun Proffil Rhagosodedig 1 mis\nContensisCMSUserName CMS GUID 1 mis\nContensisDisplayName Enw wedi'i ddefnyddio i gofrestru 1 mis\nContensisLastUserName Cyfeiriad e-bost wedi'i ddefnyddio i gofrestru 1 mis\nContensisSecurity Gwag Pan fyddwch chi'n cau'ch porwr\nContensisSecurityBearerToken Gwag Pan fyddwch chi'n cau'ch porwr\nContensisSecurityRefreshToken Gwag Pan fyddwch chi'n cau'ch porwr\nHasContensisSecurity Gwag Pan fyddwch chi'n cau'ch porwr


Priflythrennau'r Dwyrain Canol | Newyddion Teithio\nMariela Carril | | Canllawiau, Teithio\nY Dwyrain Canol. Mae'r rhanbarth hwn o'r byd wedi bod yn y newyddion am ychydig llai na hanner can mlynedd. Yn rhannol oherwydd ei fod yn ardal sy'n llawn olew, ond yn union oherwydd hyn, mae gwrthdaro gwleidyddol yn torri allan un ar ôl y llall.\nAr ben hynny, mae'n a maes pwysig yn hanes dyn ac mae llawer o'i dinasoedd yn filoedd o flynyddoedd oed. Yn anffodus mae materion geopolitical yn gwneud llawer ohonynt yn amhosibl ymweld â nhw, ond gobeithiwn yn gryf y daw heddwch iddynt un diwrnod ac y gallwn eu mwynhau. Yn y cyfamser, dewch i adnabod rhai o'r priflythrennau'r Dwyrain Canol yma.\n1 Y Dwyrain Canol\n2 Priflythrennau'r Dwyrain Canol\nMae'n mynd wrth enwau amrywiol, y Dwyrain Canol, y Dwyrain Canol, y Dwyrain Canol, a hyd yn oed Gorllewin Asia. Mae'n rhanbarth eang sydd mae wedi'i leoli rhwng Cefnfor India a'r môr Môr y Canoldir y mae ei phoblogaeth, heb lawer o eithriadau, yn Islamaidd yn bennaf. Yn ogystal, mae'n canolbwyntio cronfeydd olew pwysicaf yn y byd felly ers yr ugeinfed ganrif mae wedi bod yng ngolwg y storm, fel petai.\nMae yna gwestiynau heb eu diffinio o hyd ynglŷn â pha wledydd sy'n ffurfio'r Dwyrain Canol a pha rai nad ydyn nhw'n rhannol neu'n rhannol, ond derbynnir yn gyffredinol eu bod i gyd 17 gwlad o fewn y parth hwn. Yn eu plith mae Saudi Arabia, yr Emiraethau Arabaidd Unedig, Israel, Iran, Iran, Gwlad yr Iorddonen, Libanus, Oman, Kuwait, Qatar, Syria, Yemen, Tiriogaethau Palestina, yr Aifft, Cyprus a Thwrci.\nGallwn ddechrau gyda phriflythrennau'r gwledydd y gellir ymweld â nhw. Er enghraifft, Emiradau Arabaidd Unedig, Saudi Arabia, Israel, Twrci, Gwlad yr Iorddonen, Libanus, Qatar, Cyprus, neu'r Aifft. Gadewch i ni edrych yn gyntaf ar Riyadh, prifddinas Saudi Arabia.\nRiyadh yw prifddinas a dinas fwyaf poblog Saudi Arabia. Mae wedi'i leoli yng nghanol penrhyn Arabia ac er bod ganddo ganrifoedd o hanes dechreuodd ei foderneiddio yn y 40au XNUMXfed ganrif gan law Shah Saud, wedi'i ysbrydoli gan ddinasoedd America. Felly, cafodd ei ailgynllunio fel grid gyda chymdogaethau, strydoedd a rhodfeydd a dechreuodd y boblogaeth dyfu'n gyson wedi hynny.\nNid yw'r 90au wedi bod yn bwyllog yn y rhanbarth ac nid yn Riyadh lle bu ymosodiadau terfysgol tuag at bobl leol a thramorwyr, yr olaf ar ran Al Qaeda ac Yemen, sydd â'r ddinas yng ngolwg ei thaflegrau. Yn amlwg nid yw'r sefyllfa'n galw am dwristiaeth ond mae yna bobl anturus bob amser ...\nMae'r hinsawdd yn sych ac yn boeth felly yn yr haf mae'r tymereddau'n aruthrol ac yn uwch na 40 ºC bob amser. Os penderfynwch ymweld gallwch gallwch vymweld â'r ddinas hynafol Y tu mewn i'r waliau, mae'n rhan fach iawn ond lle gallwch chi werthfawrogi'r hen Riad.\nA yw yma y Fort Masmak, o glai a mwd gyda thyrau a waliau trwchus. hen dai, yr Palas Murabba O'r 30au o'r XNUMXfed ganrif, yn enfawr, a gallwch chi bob amser fynd ar daith i'r pentrefi cyfagos. Gallwch ychwanegu ymweliad â Amgueddfa Genedlaethol Saudi Arabia a Amgueddfa Llu Awyr Brenhinol Saudi.\nAbu Dhabi yw prifddinas yr Emiraethau Arabaidd Unedig ac yn nifer y trigolion mae y tu ôl i Dubai. Mae ar ynys sydd wedi'i siapio fel y llythyren T yng Ngwlff Persia. Ei enw, dhabi, Mae'n cyfeirio at y gazelles a oedd yn byw yn yr ardal hon mor gyfoethog ar gyfer cymaint o wareiddiadau. Yma mae olion diwylliannau hynafol felly mae'n rhyfeddod archeolegol. Cyn darganfod ac ecsbloetio olew, roedd Abu Dhabi yn ymwneud â'r fasnach berlog.\nMae hefyd yn ddinas sydd â hafau aruthrol felly os gallwch chi ei hosgoi peidiwch â mynd rhwng Mehefin a Medi. Y misoedd gorau yw rhwng Tachwedd a Mawrth. Yna gallwch chi symud yn fwy cyfforddus trwy ei ganol gyda skyscraper, mwynhau ei pier neu ei barciau, gan gynnwys y Parc y llyn neu Parc Treftadaeth. Byddwch hefyd yn gweld y enfawr a'r mawreddog Mosg Gwyn Sheik Zayed neu gallwch ymweld â'r Abu Dhabi Louvre neu Byd Ferrari.\nAman yw prifddinas yr Iorddonen ac mae ei wreiddiau'n mynd yn ôl i'r cyfnod Neolithig. Hi yw'r bumed ddinas Arabaidd yr ymwelwyd â hi fwyaf a mae ganddo lawer o drysorau archeolegol o wahanol gyfnodau wrth i'r Groegiaid a'r Rhufeiniaid gerdded o gwmpas yma hefyd.\nMae yna lawer o hanes yn y Amgueddfa Jordan, os ydych chi eisiau gwybod am yr enwog sgroliau môr marw, yr Amgueddfa Archeolegol, yr Amgueddfa Foduro Frenhinol a'r Amgueddfa Werin.\nDoha yw prifddinas Qatar a chyn bo hir byddwn yn gwybod mwy amdano oherwydd bydd yn un o'r lleoliadau ar gyfer Cwpan Pêl-droed y Byd nesaf. Hyn ar arfordir Gwlff Persia a hi yw'r ddinas bwysicaf yn y wlad. Fe'i sefydlwyd yn hanner cyntaf y XNUMXeg ganrif a mae'n gyfalaf er 1971 pan lwyddodd Qatar i roi'r gorau i fod yn amddiffynfa Brydeinig.\nMae wedi ennill llawer o dir o'r môr ac mae ganddo hefyd hinsawdd boeth iawn ac anialwch. Os ydych chi'n hoff o amgueddfeydd gallwch ymweld â'r Amgueddfa Celf Islamaidd ac Amgueddfa Celf Fodern Arabaidd. Mae yna hefyd y Fort Al Koot, y llwybr pren saith cilomedr o hyd, pentref diwylliannol Katara a Pharc hyfryd a gwyrdd Al Waab.\nMae Beirut yn un o'r dinasoedd hynaf yn y byd ac mae wedi bod yn byw ynddo am fwy na phum mil o flynyddoedd. Mae'n y prifddinas Libanus ac mae'r Groegiaid a'r Rhufeiniaid, Mwslemiaid, Croesgadwyr ac Otomaniaid hefyd wedi pasio trwyddo yn nes ymlaen. Hyd yn oed y Ffrancwyr ar ôl y Rhyfel Byd Cyntaf. Arferai fod yn ddinas weithgar a diwylliannol iawn, nid yn ofer y daeth i'w hadnabod "Paris y Dwyrain Canol."\nOnd daeth y cyfan i ben yn y 70au gyda'r rhyfel cartref, Rhyfel Libanus wedi hynny, a'r gwrthdaro ag Israel. Yn anffodus nid ydyn nhw wedi gwella oherwydd heddiw mae'r ddinas yn dyst ymosodiadau ac argyfyngau economaidd. Ond, os penderfynwch ymweld ag ef, mae yna lawer o leoedd diddorol: y canolfan hanesyddol Beirut gyda pharciau, sgwariau a chymdogaethau hanesyddol gydag ardaloedd cerddwyr a llwybrau bordiau gyda chaffis lluosog.\nFe welwch lawer o adeiladau Ffrengig a hyd yn oed Gothig, er nad oes prinder mwy o rai yn arddull yr Otomaniaid. Rhwng Eglwysi croesgad a mosgiau i adfeilion Rhufeinig. Harddwch. Mae dinasoedd fel Jerwsalem neu Cairo yn parhau i fod ar y gweill ond rydym eisoes wedi siarad amdanynt dro arall. Yna mae priflythrennau eraill y Dwyrain Canol fel y Lan Orllewinol, Damascus, Sana'a neu Muscat na fyddai ond y twristiaid mwyaf anturus eisiau ymweld â nhw heddiw. Rydyn ni'n eu gadael am swydd arall.\nLlwybr llawn i'r erthygl: Newyddion Teithio » Teithio » Priflythrennau'r Dwyrain Canol


Sbaeneg Uwchraddol Uwch – Cam G - Cyrsiau rhan amser i oedolion - Prifysgol Caerdydd\nBydd y cwrs hwn yn eich galluogi i ehangu eich sgiliau iaith llafar, clywedol ac ysgrifenedig er mwyn datblygu gwybodaeth fanwl a dealltwriaeth effeithiol o'r strwythurau, cyweiriau ac egwyddorion ieithyddol sydd eu hangen er mwyn dadansoddi a thrin y Sbaeneg.\nByddwch yn caffael medrusrwydd gweithredol effeithiol yn Sbaeneg sy’n galluogi cyfathrebu rhugl a digymell. Mae’r cwrs yn canolbwyntio ar siarad, ac, yn y dosbarth, byddwch yn cael digon o gyfle i ymarfer eich sgiliau siarad trwy waith pâr ac ymarferion grŵp; byddwch yn gwrando ar dapiau sain/fideo dilys; byddwch yn darllen testunau papurau newydd cymhleth; a chwblhau ymarferion a fydd yn gwella eich geirfa a’ch gwybodaeth am strwythurau ieithyddol Sbaeneg.\nBydd y cwrs yn cwmpasu ystod eang o bynciau a fydd yn cael eu haddasu i gyd-fynd â diddordebau’r myfyrwyr. Bydd deunydd go iawn yn cael ei ddarparu ar ffurf amrywiaeth o bapurau newydd a chylchgronau Sbaeneg o safon, rhaglenni dogfen fideo a thapiau sain yn ymwneud â materion cyfoes a phynciau llenyddol.\nGwledydd lle siaredir Sbaeneg\ngwahaniaethau rhanbarthol yn Sbaen (cymeriad, iaith, bwyd, gwyliau ac ati.)\nagweddau hanesyddol Sbaen/America Ladin yn yr 20fed ganrif\ny ddinas o'i chymharu â'r wlad yn Sbaen ac America Ladin\ngweithio yn Sbaen\ntueddiadau cymdeithasol e.e. gwib-fachu ('speed-dating')\nteithio h.y. prynu eiddo yn Sbaen\npynciau gwleidyddol/cymdeithasol/economaidd presennol\nFfilmiau Sbaen ac America Ladin\ncyfieithiadau o Saesneg i ramadeg Sbaeneg\nadolygu gramadeg pan mae'n briodol gwneud\nMae'r cwrs hwn yn addas i chi os oes gennych afael ardderchog ar Sbaeneg ac yn ei defnyddio'n rheolaidd. (chwe blynedd o astudio'n rhan-amser a/neu Sbaeneg Uwchraddol Cam F) Bydd y lefel hon yn gwella eich sgiliau iaith sydd bron yn agos at lefel mamiaith.\nMae ein dulliau ni wedi’u llunio i gynyddu eich hyder, a byddwn ni’n gwneud pob ymdrech i ddyfeisio ffyrdd o asesu sy’n llawn mwynhad ac yn gweddu i fywydau prysur oedolion. I ddyfarnu credydau, bydd angen i ni gael tystiolaeth o’r wybodaeth a’r sgiliau yr ydych wedi eu caffael neu eu gwella. Dylai rhywfaint o’r dystiolaeth fod ar ffurf y gallwn ei rhoi gerbron arholwyr allanol, fel y gallwn fod yn gwbl sicr bod safonau yn cael eu cyflawni ym mhob cwrs a phwnc.


Gan: Austin Meadows | Diweddarwyd Ar: Tachwedd 7, 2019\nCynhyrchion Top 10 Te Gwyrdd\n1. Detholiad o Fwyd Gwyrdd Fformiwlâu Jarrow\n2. Detholiad Te Gwyrdd NAWR\n3. Extyniad Bywyd Echdyniad Te Gwyrdd Mega\n4. Detholiad Te Glas Gwyrdd\n5. Dyfyniad Te Gwyrdd Pur Rhino Hard\n6. Detholiad Te Gwyrdd Maeth Zhou\n7. Detholiad Te Green Green Labs Zenwise\n8. Te Gwyrdd Gwydr Gaia\n9. Detholiad Te De Gwyrdd Perlysiau Bwdha\n10. Aur Te Glas Gwyrdd Caffi Heb Caffael\nCwestiynau a Ofynnir yn Aml Am Detholiad Te Gwyrdd\nBeth yw Detholiad Te Gwyrdd?\nBeth yw Manteision Te Gwyrdd?\nPwy all Fanteisio ar Fwyd Gwyrdd?\nSut ydw i'n mynd â Detholiad Te Gwyrdd?\nA oes unrhyw Effeithiau Ochr yn Detholiad Te Gwyrdd?\nSut ydw i'n dewis Detholiad Te Gwyrdd Da?\nDetholiad o Fwyd Gwyrdd Fformiwlâu Jarrow\nNAWR Detholiad Te Gwyrdd\nEstyniad Bywyd Mega Green Detholiad Te\nAtchwanegiadau Swmp Detholiad Te Green\nCaled Rhino Pur Detholiad Te Green\nDetholiad Te Gwyrdd Maethiad Zhou\nDetholiad Te Labs Zenwise Uwch Green\nTe Gaia Perlysiau Green\nDetholiad Te Gwyrdd Decaffeinedig Perlysiau Bwdha\nAur Te Gwyrdd Organig Nutrigold\nDetholiad Dail Te Gwyrdd Maethiad\nBywyd Gwyrdd Bywiogrwydd Newydd\nDetholiad Te Gwyrdd Maetholion Hanfodol\nMaeth Bywyd Detholiad Te Gwyrdd a Mwy\nDetholiad Te Gwyrdd Thyro8\nLlu Te Gwyrdd a Gwyn Pennod Newydd\nDetholiad Te Gwyrdd Pur\nDetholiad Te Gwyrdd Naturals Gorau\nTe Gwyrdd Vitamorph Labs 1500\nDetholiad Te Gwyrdd PrimaForce\nDetholiad Dail Te Gwyrdd BlueBonnet EGCG\nCynhyrchion Naturiol Greenbush Canolbwynt Te Gwyrdd\nCyfrinachau Llysieuol Detholiad Te Gwyrdd EGCg\nYmchwil Thorne Ffytosom Te Gwyrdd\nTe Gwyrdd Maetholion Urth\nTe Gwyrdd Botaneg Mynydd Pur\nDetholiad Advanta Detholiad Te Gwyrdd\nTe Gwyrdd Vitanica\nDetholiad Te Gwyrdd Ymchwil Botanica\nTe Gwyrdd Gwanwyn\nDetholiad Te Gwyrdd Bounty Natur\nDetholiad Te Gwyrdd Swanson\nTe HerbaSway HerbaGreen\nDyluniadau ar gyfer Iechyd EGCg\nDetholiad Te Gwyrdd Organig Gwir Veda\nDetholiad Te Gwyrdd NusaPure 98%\nDetholiad Te Gwyrdd Harmony Health 98%\nDetholiad Te Gwyrdd Maeth Natur\nDetholiad Te Gwyrdd SilverOnyx\nGwelliant Di-baid EGCG\nPRYDER TEA HERBALIFE TEA\nDetholiad Te Gwyrdd Maeth Nobi\nDetholiad Te Gwyrdd Balchder Puritans\nDetholiad Hylif Te Gwyrdd Herb Pharm\nYchwanegiadau Flamingo Gummies Detholiad Te Gwyrdd Matcha\nDetholiad Te Gwyrdd Horbaach\nTe Gwyrdd Hylif Maeth Llesol\nCynhyrchion Purdeb Te Gwyrdd CR\nDetholiad Te Gwyrdd Natures Wellness\nDetholiad Te Gwyrdd Maethiad\nNAWR Bwydydd EGCg\nMaethwr Cymhwysol Llosgwr Braster Te Gwyrdd\nDetholiad Te Green Green Source\nEr mwyn eich helpu i ddod o hyd i gynnyrch da, rydym wedi ymchwilio a chymharu'r darnau ac atchwanegiadau te gwyrdd gorau ar y farchnad ar hyn o bryd.\nDetholiad o Fwyd Gwyrdd Fformiwlâu Jarrow yn dynnu dŵr. Mae pob capsiwl yn cynnwys 500mg o Detholiad Te Glas Gwyrdd, sy'n darparu polyphenolau 250mg, 150mg catechins a 75g epigallocatechin gallate (EGCG). Mae'r gwrthocsidyddion pwerus hyn yn gweithio gyda'i gilydd i gefnogi swyddogaeth metabolig iach, ynghyd ag iechyd cardiofasgwlaidd ac imiwnedd. Gall hyfforddiant athletau dwys gynyddu bregusrwydd imiwnedd. Mae Fformiwlâu Jarrow Extract Te Gwyrdd yn ffordd wych o gefnogi a diogelu eich system imiwnedd.\nDyfyniad Te Gwyrdd 500mg y capsiwl\nPolyphenolau 250mg y capsiwl\nMae 150mg yn catechins fesul capsiwl\n75g EGCG fesul capsiwl\nDwr wedi'i dynnu\nCyfoethog mewn gwrthocsidyddion\nYn cefnogi swyddogaeth imiwnedd iach\nEchdynnu te gwyrdd 500 mg, sy'n darparu polyphenolau 250mg, gwrthocsidyddion pwerus sy'n cefnogi swyddogaeth imiwnedd iach.\nPwy sy'n ei gwneud yn: Jarrow Formulas, cynhyrchydd sy'n seiliedig ar Los Angeles a chyflenwr atchwanegiadau maeth. Sefydlwyd Fformiwlâu Jarrow yn 1977 ac mae ganddo brofiad dros gyfnod o 40 o ran datblygu a marchnata cynhyrchion o ansawdd uwch yn yr Unol Daleithiau.\nDetholiad Te NAWR Green mae capsiwlau yn ffordd wych o gael holl fanteision te gwyrdd mewn ffurf gryno. Mae pob capsiwl yn cynnwys 400mg o detholiad te gwyrdd pwerus (GTE) sy'n cynnwys polyphenolau a catechins, sy'n helpu i mop-up radicals rhad ac am ddim yn y corff, gan gynnal celloedd iach a chefnogi swyddogaeth metabolegol iach. Mae GTE hefyd yn cynnwys caffein, sy'n cynyddu'r metaboledd ac yn hyrwyddo swyddogaeth yr ymennydd. Mae capsiwlau Echdynnu Te Gwyrdd yn cynnwys 67 enfawr o RDA i oedolion o fitamin C y capsiwl, sy'n darparu cic gwrthocsidiol ychwanegol, i gefnogi'r system imiwnedd.\nDyfyniad Te Gwyrdd 400mg y capsiwl\n60mg (67% RDA) Fitamin C fesul capsiwl\nYn cefnogi metabolaeth iach\nEchdynnu te gwyrdd 400 mg, ynghyd â 60mg fitamin C, i roi hwb i metaboledd a chefnogi system imiwnedd iach.\nPwy sy'n ei gwneud yn: NOW yw cwmni bwyd a chynhyrchion maetholion yr Unol Daleithiau a sefydlwyd yn 1968. Mae ganddi enw da am ddarparu cynhyrchion gwerthfawr o ansawdd uchel a grymuso pobl i fyw bywydau iachach. Mae'r holl gynhyrchion NAWR yn cydymffurfio ag Arferion Gweithgynhyrchu Da'r FDA ac fe'u profir yn fanwl ar gyfer diogelwch ac effeithiolrwydd.\nEstyniad Bywyd Mega Green Detholiad Te yn cynnwys GTE enfawr 725mg fesul capsiwl. Dyna te dawn gwyrdd yn fwy na'r hyn y byddech chi'n ei gael o yfed tri cwpan o de gwyrdd. Mae'r atodiad hwn yn darparu dros 325mg o EGCG, polyphenol pwerus sydd wedi'i gysylltu â swyddogaeth metabolegol iach, atgenhedlu celloedd a iechyd cardiofasgwlaidd.\nDyfyniad Te Gwyrdd 725mg y capsiwl\n325mg EGCG fesul capsiwl\nCaffein 25mg y capsiwl\nDetholiad te gwyrdd 725mg, sy'n darparu dros 325mg o EGCG pwerus fesul capsiwl, i gefnogi swyddogaeth metabolig iach a'ch helpu i gyrraedd eich pwysau delfrydol, yn iach.\nPwy sy'n ei gwneud yn: Gwneir Detholiad Te Mega Green Extension gan Life Extension, cwmni atodol maethol sydd â dros 35 mlynedd o brofiad yn y maes. Mae'r holl gynhyrchion Estyniad Bywyd yn cael eu cynhyrchu yn UDA yn unol â chanllawiau llym yr FDA. Mae eu gwasanaeth cwsmeriaid hefyd heb ei ail, gyda llinell gymorth bwrpasol yn agor 24 oriau'r dydd, 365 diwrnod y flwyddyn.\nAtchwanegiadau Swmp Detholiad Te Green yn bur, dyfyniad te gwyrdd 100%. Mae'r atodiad powdr hwn yn cynnwys yr holl polyffenolau a chyfnerthwyr eraill, heb unrhyw lenwadau diangen. Heb unrhyw lenwadau, cewch ddos enfawr o bolyffenolau a gwrthocsidyddion, a dim byd arall. Mae hwn hefyd yn gynnyrch hynod o fforddiadwy, sy'n llai na 5 cents yn wasanaeth. Mae'r ffurflen powdr gyfleus yn ei gwneud yn hawdd cymysgu i mewn i ddim ond unrhyw hylif, neu gallwch ei roi mewn capsiwlau gwag am fwy o gyfleustra.\nPur dyfyniad te gwyrdd\nYn cynnwys 50% + polyffenolau\nLab-brofi ar gyfer purdeb\ncynnwys gwrthocsidiol uchel\nPowdwr er cyfleustra\nGall cymysgu i mewn i ddŵr, sudd, neu wneud capsiwlau\nAdolygiadau derbyniol iawn gan ddefnyddwyr\nmg 500 dyfyniad te gwyrdd (Camellia sinensis), wedi'i safoni i gynnwys polyphenolau 50%. Mae'r darn pur hwn yn cynnwys popeth sydd ei angen arnoch a dim byd nad oes gennych chi!\nPwy sy'n ei gwneud yn: Mae'r cynnyrch hwn yn cael ei wneud gan BulkSupplements, gweithgynhyrchydd mawr a dosbarthwr o atchwanegiadau iechyd. Wedi'i leoli yn Nevada, BulkSupplements cynnig 200 + cynnyrch ar gyfer amrywiaeth o geisiadau iechyd. Drwy ganolbwyntio ar atchwanegiadau pur, pwerus heb unrhyw llenwyr neu sothach diangen, BulkSupplements yw un o'r cwmnïau atodiad gorau allan yno.\nCaled Rhino Pur Detholiad Te Green yn gynnyrch te gwyrdd pwerus a pur. Yn cynnwys 100% pur dyfyniad te gwyrdd heb unrhyw llenwyr artiffisial, Trwm Rhino yn gwneud cynnyrch gwych. Gwnaed yn cyfleuster FDA-gofrestru a profi'n drylwyr yn fewnol ar gyfer purdeb, mae hyn yn un o'r powdrau te gwyrdd glanaf i maes 'na.\nYn fewnol brofi am purdeb a chysondeb\ncynnwys gwrthocsidiol Enfawr\nSafoni i 50% EGCG\nHawdd i'w cymysgu i mewn i hylifau\nmg 300 dyfyniad te gwyrdd safonol i gynnwys % Polyffenolau 98 ac 50% EGCG. Nid oes unrhyw gynhwysion eraill - dim ond pur dyfyniad te gwyrdd!\nPwy sy'n ei gwneud yn: Gwneir y darn hwn gan Hard Rhino, gwneuthurwr atodiadau mawr. Wedi'i leoli yn Phoenix, Arizona, mae gan Hard Rhino ddetholiad eang o atchwanegiadau syml a hynod effeithiol. Yn amrywio o echdyniad te gwyrdd i bowdrau protein i fitaminau, mae gan Hard Rhino ddetholiad enfawr am brisiau isel a safonau ansawdd uchel.\nDetholiad Te Gwyrdd Maeth Zhou yn llawn llawn catechins polyphenol ac epigallocatechin gallate (EGCG) i roi hwb i'ch metaboledd, eich helpu i gadw pwysau iach a hybu a chelloedd iach yn eich corff. Mae Caffein a L-theanine yn gweithio gyda'i gilydd yn y cyfuniad pwerus hwn, i hyrwyddo swyddogaeth yr ymennydd a'ch cadw'n effro yn ystod y rhaglenni hyfforddiant anoddaf.\nEGCC 250mg fesul capsiwl\nYn codi metaboledd\nYn hybu swyddogaeth yr ymennydd\n500 mg Dyfyniad Te Gwyrdd sy'n cynnwys EGCG 250mg enfawr i gynyddu eich metabolaeth yn iach ac yn effeithiol.\nPwy sy'n ei gwneud yn: Gwneir Detholiad Te Gwyrdd Zhou Nutrition gan Zhou Nutrition, ychwanegiad bwyd, a chwmni maeth sy'n defnyddio cynhwysion holl-naturiol i hyrwyddo lles cyfannol. Athroniaeth Maeth Zhou yw #GreatnessByNature. Maent yn cyfuno fformwlâu hynafol â gwyddoniaeth fodern i ddarparu cynhyrchion sy'n iach ac yn effeithiol i chi.\nDetholiad Te Labs Zenwise Uwch Green yn gynnyrch te gwyrdd pwerus am bris gwych. Gyda the de gwyrdd pur a fitamin C ychwanegol, mae'r atodiad syml ac effeithiol hwn yn ffordd fforddiadwy a hawdd o gael manteision te gwyrdd. Nid yw hefyd yn cynnwys caffein, a all fod yn dda neu'n wael yn dibynnu ar yr hyn rydych chi'n chwilio amdano.\nPur dyfyniad te gwyrdd + fitamin C\nLlwytho gyda gwrthocsidyddion\nSafoni i 45% EGCG\n100% gwarantedig neu eich arian yn ôl\nYn capsiwlau er cyfleustra\n725 Mg digaffein dyfyniad te gwyrdd safoni i % Polyffenolau 98 a 45% EGCG.\nmg 60 fitamin C (100% o werth dyddiol). Mae fitamin C yn gweithio ynghyd â detholiad te gwyrdd.\nPwy sy'n ei gwneud yn: Uwch Detholiad Te Green yn cael ei wneud gan Zenwise Labs, cwmni atodiad seiliedig Florida. Gan ganolbwyntio ar gynhyrchu 100% atchwanegiadau holl-naturiol, Zenwise Labs wedi tyfu o lawdriniaeth teuluol bach i fod yn gwmni mawr gyda dewis eang o gynhyrchion a ffyddlon o gefnogwyr.\nTe Gaia Perlysiau Green yn ychwanegiad newydd unigryw sy'n dod ar ffurf hylif. Rhoddir dyfyniad te gwyrdd hylif mewn capsiwlau llysieuol er mwyn ei ddefnyddio'n hawdd. Mae'r dyfyniad hylif yn eithaf grymus ac mae'n llai prosesu na llawer o atchwanegiadau powdr. Gan eu bod yn tyfu ac yn prosesu eu perlysiau eu hunain, maent yn sicrhau ansawdd a chysondeb ym mhob cynnyrch a wnânt.\nCefnogaeth gwrthocsidiol pwerus\ndyfyniad hylif yn cael ei amsugno gyflymach\nte Just gwyrdd a glyserin llysiau - dim llenwyr\nYn cynnwys te gwyrdd organig & gynaeafu ecolegol\nYn defnyddio te gwyrdd a dyfir gan y gwneuthurwr\n696 mg o dyfyniad te gwyrdd (Hylif) sy'n cynnwys 300 + mg o polyffenolau fesul dogn.\nPwy sy'n ei gwneud yn: Mae'r cynnyrch hwn yn cael ei wneud gan Perlysiau Gaia, yn wneuthurwr mawr o gynhyrchion iechyd a atchwanegiadau. Gaia yn ymdrin pob rhan o'r broses, o dyfu perlysiau i dynnu i brosesu i ddosbarthu. Drwy drin popeth yn fewnol, maent yn gallu cadw safonau ansawdd uchel iawn tra'n sicrhau potency.\nDetholiad Te Perlysiau heb gaffein hefyd Green Bwdha yn rhydd o gaffein ac yn darparu holl fanteision mawr te gwyrdd, heb gaffein - fel y gallwch hyd yn oed ei gymryd yn y nos cyn y gwely, heb boeni am allu syrthio i gysgu.\nSafoni i 85% catechins a 50% EGCG\ncapsiwlau Te gwyrdd yn gyfleus\n400 Mg digaffein dyfyniad te gwyrdd safoni i % Catechins 85 ac 50% EGCG\nPwy sy'n ei gwneud yn: Mae'r cynnyrch hwn yn cael ei wneud gan Perlysiau Buddha, cwmni atodiad Efrog Newydd sy'n seiliedig. Buddha Perlysiau redeg gan weithwyr proffesiynol sydd â phrofiad helaeth gyda chynnyrch naturiol a meddyginiaethau, yn canolbwyntio ar ddefnyddio cynhwysion naturiol i hybu iechyd.\nNutrigold Heb Gaffein Green Tea Gold yn ddyfyniad te gwyrdd syml sydd wedi'i ddadcaffeineiddio. Mae'r cynnyrch hwn yn wych i'r rhai a hoffai osgoi caffein. Gellir cymryd y capsiwlau hyn yn y nos hyd yn oed oherwydd nid oes angen poeni am gaffein yn eich cadw i fyny. Daw'r cynnyrch hwn mewn capsiwlau wedi'u gwneud ymlaen llaw, felly mae'n hawdd iawn ei gymryd - nid oes angen cymysgu!\nHeb gaffein - gellir eu cymryd ar unrhyw adeg o'r dydd\nYn capsiwlau gyfer dosio hawdd\nPur digaffein dyfyniad te gwyrdd\nYn llawn gwrthocsidyddion\nSafoni i 90% polyffenolau, 50% EGCG\nUn o'r detholiad te deffeiniedig orau sydd ar gael\n500 Mg digaffein dyfyniad te gwyrdd safoni i % Polyffenolau 90 ac 50% EGCG. Dim cynhwysion eraill, ar wahân i'r capsiwl llysieuol (seliwlos planhigion)\nPwy sy'n ei gwneud yn: Heb gaffein Green Te Aur yn cael ei wneud gan Nutrigold, cynhyrchydd raddfa fawr o atchwanegiadau naturiol a chynhyrchion iechyd. Nutrigold wedi ymrwymo i gwblhau tryloywder, sy'n golygu eu bod yn labelu popeth a ffynhonnell foesegol. Mae ganddynt hefyd safon ansawdd y diwydiant-ddiffinio, gan sicrhau bod popeth gadael eu warysau wedi cael ei brofi yn llawn ac yn bodloni eu safonau ansawdd premiwm.\nMae'n siŵr eich bod wedi clywed am de gwyrdd, y ddiod poblogaidd a wneir o dail Camellia sinensis.\nMae'r diod yn cael ei ganfod yn gyffredin ledled y byd, o fwytai i siopau te i drawer te eich cegin.\nMae'n un o'r diodydd mwyaf poblogaidd yn y byd, ac am reswm da!\nMae te gwyrdd yn caffeiniedig, mae cymaint o bobl yn ei ddefnyddio fel dewis arall iach i goffi. Mae pobl eraill yn ei ddefnyddio ar gyfer ei rinweddau gwrthocsidiol hwb i iechyd.\nY dyddiau hyn, mae marchnad enfawr ar gyfer ychwanegion crynoledig sy'n darparu'r holl fuddion te gwyrdd mewn pecyn cyfleus.\nFel arfer nid yw'r ychydig o gynhwysion te gwyrdd o ansawdd uchel yn cynnwys ychydig iawn o gynhwysion - yn aml maen nhw'n camellia sinensis pur, yn gadael y tir i mewn i bowdr mân.\nDaw rhai mewn ffurf capsiwl fel y gallwch chi eu cymryd yn gyflym, tra bod eraill yn dod i mewn i bowdr i gymysgu i mewn i ddŵr.\nYn ogystal â bod yn flas blasus, mae gan de gwyrdd rai manteision iechyd posibl.\nMae rhai defnyddiau o de gwyrdd yn cynnwys:\nCoffi Amgen: Mae llawer o bobl yn hoffi defnyddio te gwyrdd fel dewis arall i goffi. Mae cwpan o de gwyrdd yn cynnwys oddeutu 30-50mg o gaffein (1), o'i gymharu â 70-140 mg fesul cwpan o goffi. Mae hyn yn caniatáu hwb caffein heb yr effeithiau sydyn mae rhai pobl yn eu profi ar ôl cymryd gormod. Mae te gwyrdd hefyd yn cynnwys L-theanine, asid amino sydd ag effeithiau synergistig â chaffein (2). Mae llawer o adroddiadau anecdotaidd yn awgrymu bod te gwyrdd yn darparu ynni cyson a chyson o gymharu â choffi, sy'n aml yn arwain at "ddamwain" yn y prynhawn.\nBwydydd Iechyd: I lawer, mae te gwyrdd yn cael ei ystyried yn atgyfnerthu iechyd eang, oherwydd cyfansoddion buddiol y mae'n ei gynnwys. Gellir priodoli'r rhan fwyaf o'r priodoleddau hyn i ganolbwyntio te de gwyrddau a pholaphenolau (3), sydd â gwrthocsidydd cryf ac effeithiau gwrthlidiol. Canfu astudiaeth a gyhoeddwyd yn 2018 fod gan EGCG, cyfansawdd mewn te gwyrdd, gwrth-diabetes, gwrthlidiol, gwrthocsidydd, a sawl eiddo therapiwtig arall (4).\nSwyddogaeth Brain ac Iechyd: Gall cyfansoddion a geir mewn te gwyrdd helpu i gadw'ch ymennydd yn gweithio'n iawn ac yn amddiffyn iechyd yr ymennydd. Gellir priodoli llawer o'r rhain i gynnwys caffein te. Mae caffein wedi'i ddangos mewn llawer o astudiaethau i wella amser adwaith, cof a hwyliau (5), ymhlith buddion eraill. Daw mwy o fuddion o'r L-theanine mewn te gwyrdd. Mae'r asid amino hwn yn croesi'r rhwystr gwaed-ymennydd a gall gynyddu cynhyrchiant tonnau dopamin ac alffa yn yr ymennydd (6). Mae'r cyfuniad o gaffein a L-theanine yn ymddangos yn niwro-ataliol (7), a gall ddarparu mwy o effeithiau gwella gwybyddol na chaffein ar ei ben ei hun. Mae rhai astudiaethau tiwb prawf hefyd wedi awgrymu y gallai polyphenolau te gwyrdd helpu i leihau'r risg o glefydau Alzheimer a Parkinson (8). Mae angen mwy o ymchwil.\nLlosgi Braster: I'r rhai sy'n edrych i golli pwysau neu ennill mwy o dôn y cyhyrau, gall te gwyrdd fod o fudd. Gall te gwyrdd gynyddu cyfradd thermogenesis a chynyddu llosgi braster (9), yn ôl treialon dynol. Dangosodd un astudiaeth gynnydd trawiadol o 17% mewn ocsidiad braster (10) ymhlith cyfranogwyr ymchwil, gan awgrymu y gallai te gwyrdd gael potensial llosgi braster cryf. Gall caffein hefyd wella perfformiad corfforol (11), a all wella colli braster ymhellach os caiff ei gyfuno ag ymarfer corff arferol. Gyda phopeth a ddywedodd, mae rhai astudiaethau wedi canfod nad yw gwyrdd yn cael fawr ddim effaith ar losgi braster a metaboledd gorffwys, felly mae angen mwy o ymchwil.\nRisg Canser: Caiff te gwyrdd ei lwytho â gwrthocsidyddion, a allai helpu i ddiogelu rhag perygl canser. Mae wedi'i gofnodi'n dda bod cysylltiad rhwng difrod ocsidol a chanser (12), a gall gwrthocsidyddion helpu i amddiffyn rhag difrod ocsideiddiol. Dengys sawl astudiaeth fod gan bobl sy'n yfed mwy o de gwyrdd risg is o ddatblygu canser (13). Canfu un astudiaeth fod gan ddynion a oedd yn yfed te gwyrdd bob dydd gyfle 48 yn is o ddatblygu canser y prostad (14), er bod 20-30% yn lleihau, gwelwyd y risg o ganser y fron ymysg menywod (15). Er ei fod yn addawol hyd yn hyn, mae ymchwilwyr yn rhybuddio nad yw astudiaethau cyfredol yn ddigon i dynnu casgliadau arwyddocaol, ac mae angen mwy o ymchwil.\nRisg Clefydau: Gallai defnyddio te gwyrdd yn rheolaidd leihau'r risg o ddatblygu gwahanol glefydau a chyflyrau iechyd. Dangosodd adolygiad o dreialon clinigol 18 fod gan yfwyr te gwyrdd gyfle 7% is o risg diabetes math II (16), tra bod y risg o ddatblygu clefyd cardiofasgwlaidd hefyd yn cael ei leihau (17). Fel y trafodwyd yn flaenorol, mae gan de gwyrdd effeithiau niwro-ataliol a gallai leihau'r risg o ddatblygu Alzheimer (18) ac amodau cysylltiedig eraill. Mae'r effeithiau yn eang - mae nifer o astudiaethau wedi dangos bod yfwyr te gwyrdd trwm yn dueddol o fyw'n hirach ac mae ganddynt risg is o farwolaeth gan bob achos (19), o'i gymharu â rhai sy'n dioddef o de. Mae angen mwy o ymchwil.\nNawr eich bod chi'n gwybod y manteision iechyd penodol o gymryd te gwyrdd, efallai y byddwch chi'n meddwl pwy all gael budd o'r atchwanegiadau hyn.\nYr ateb byr yw: eithaf pawb!\nFodd bynnag, fe welwch chi restr o bobl a allai elwa fwyaf o de gwyrdd isod.\nPobl sydd am golli pwysau - Mae llawer o bobl yn defnyddio te gwyrdd ar gyfer colli pwysau, ac am reswm da. Gall unrhyw un a hoffai golli pwysau, boed ychydig bunnoedd neu ychydig gannoedd, elwa'n fawr o de gwyrdd. Yn gyntaf oll, bydd y caffein yn yr atchwanegiadau hyn yn eich helpu i egni, tra'n cynyddu thermogenesis i'ch helpu i losgi mwy o galorïau (20). Gall te gwyrdd hefyd helpu i ysgogi meinweoedd braster, gan eu rhyddhau i gael eu defnyddio fel ynni, a all wirioneddol helpu i roi hwb i'ch ymdrechion i golli pwysau (21).\nPobl hŷn - Dangoswyd bod ei chynnwys gwrthocsidiol uchel, yn enwedig ei grynodiad o EGCG, yn cael effeithiau gwrth-heneiddio pwerus.\nY rhai sy'n chwilio am ddewis coffi - Os nad ydych yn gallu goroesi heb eich cwpan bore joe, nad ydych yn ei ben ei hun - yn fwy na 50% o Americanwyr dros 18 yfed coffi bob dydd. Ac er nad yw coffi yn arbennig o ddrwg i chi, nid yw'n cael llawer o fanteision iechyd o de gwyrdd. Os ydych yn chwilio am ddewis arall goffi iach ond yn dal egni, te gwyrdd yn ddewis gwych - p'un a ydych yn yfed y te yn syth neu fynd ag ef ar ffurf atodiad.\nPobl sy'n ymwybodol o iechyd - Os ydych chi'n rhywun sy'n ymwybodol o iechyd, sy'n gwneud ymdrech i fod yn iach mewn sawl ffordd, dylech fod yn cymryd atchwanegiadau te gwyrdd. Fel y gwelwch o'r rhestr uchod, mae'r atchwanegiadau hyn yn darparu ystod eang o fuddion iechyd.\nDim ond rhywun - Yn ei hanfod, gall bron unrhyw un elwa o de gwyrdd! Gall atchwanegiadau te gwyrdd ddarparu llu o fanteision iechyd. Os nad oes gennych ddiddordeb mewn ychwanegu atodiad arall i'ch diet, gallwch fwynhau manteision te gwyrdd o hyd drwy yfed y te yn syth!\nOs ydych chi'n cymryd capsiwlau te gwyrdd, gallwch chi gymryd un gyda gwydr o ddŵr un neu ddwy gwaith y dydd (yn dibynnu ar faint y gwasanaeth).\nAr gyfer powdrau, gallwch naill ai eu cymysgu i mewn i ddŵr, sudd ffrwythau neu ddiodydd eraill, neu gallwch eu pen-blwyddio'ch hun gan ddefnyddio capiau gel gwag.\nUn peth i'w gadw mewn cof wrth gymryd yr atchwanegiadau hyn yw cynnwys caffein.\nEr bod rhai atchwanegiadau wedi'u diheintio, nid yw'r rhan fwyaf ohonynt. Felly, byddwch yn ymwybodol o'r cynnwys caffein a phryd rydych chi'n cymryd yr atodiad.\nPeidiwch â chymryd caffein yn ddiweddarach yn y dydd, gan y gall arwain at drafferth yn cysgu.\nOs ydych chi'n sensitif i gaffein mewn unrhyw ffordd, ystyriwch ddod o hyd i opsiwn diheffenedig.\nFel gydag unrhyw atodiad, gwnewch yn siŵr eich bod yn dilyn y cyfarwyddiadau a geir ar y pecyn cynnyrch ac nid ydynt yn cymryd mwy na chyfarwyddyd.\nMae rhai sgîl-effeithiau posibl, gan gynnwys:\ncysgu Trouble, jitters, ac ati\nMae te gwyrdd yn cynnwys caffein, ac mae rhai sgîl-effeithiau gormod o gaffein.\nGall sgîl-effeithiau gynnwys teimlad syfrdanol, nerfusrwydd, trafferth yn cysgu, a rhai eraill.\nEr mwyn helpu i osgoi effaith amlwg trafferth cysgu yn y nos, ceisiwch osgoi yfed diodydd ac atchwanegiadau sy'n cynnwys caffein yn ddiweddarach yn y dydd (prynhawn neu fwy).\nEfallai y bydd canran fach o bobl yn profi mân stumog wedi cynhyrfu ar ôl bwyta te gwyrdd.\nOs yw'n digwydd ichi, ceisiwch osgoi defnyddio'r cynnyrch ar stumog wag.\nMae yna dunnell o wahanol opsiynau o ran dewis yr atodiad te gwyrdd cywir.\nDyma rai pethau y dylech chwilio amdanynt wrth wneud eich dewis:\nAnsawdd y cynhwysion - Y pethau cyntaf yn gyntaf, edrychwch ar y label cynhwysion. Beth sydd ynddo? A yw'n cynnwys dyfyniad te gwyrdd pur? A oes unrhyw lenwadau diangen? Yn gyffredinol, bydd detholiadau te gwyrdd o ansawdd uwch yn cynnwys ychydig iawn o gynhwysion.\nCaffein - A yw'r cynnyrch yn cynnwys caffein? Os felly, faint? Ar ein rhestr, mae gennym ni gynhyrchion caffeinedig a decaffeinedig, felly os ydych chi eisiau un neu'r llall, edrychwch yn ofalus.\nansawdd brand - Pwy sy'n gwneud y cynnyrch? Ydyn nhw'n gwmni o safon? Dim ond o gwmnďau honedig y gwnaethom ddewis cynhyrchion, ond os dewiswch siopa mewn man arall, gwnewch yn siŵr eich bod yn gwneud eich ymchwil. Darllenwch adolygiadau defnyddwyr te gwyrdd i ddysgu mwy am y cwmnïau y tu ôl i'r cynhyrchion hyn.\nGwerth - Faint mae'n ei gostio? Er nad ydych chi o reidrwydd eisiau darnau te gwyrdd rhad, byddwch chi am gymharu prisiau i gael bargen dda. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n cymharu fesul gwasanaeth, yn hytrach nag edrych ar brisiau pob pecyn yn unig.\nHafan » Gwrthocsidyddion » Detholiad Te Green


Sut i golli bachgen yn ddeg diwrnod YIFY is-deitlau - Fideo Sgwrsio Ffrainc\nBenjamin Barri yn hysbysebu arbenigol a merchetwr sydd, er mwyn ennill cytundeb mawr ymgyrch gystadleuol a all wneud menyw syrthio mewn cariad gydag ef mewn deg diwrnodAndy Anderson yn sôn am y cylchgrawn yn"Sut"Guro"Cyfansoddiad"ac mae'n gyfrifol am ysgrifennu yr erthygl"Sut i golli bachgen yn ddeg diwrnod". Matthew McConaughey a Kate Hudson yn ddiddorol at ei gilydd, ond ni all ennill yn hoffi colli bachgen mewn deg diwrnod - a gwirion yn gynsail ac yn rhagweladwy sefyllfa. Iawn, i fod yn onest, doeddwn i ddim yn disgwyl llawer oddi wrth y ffilm hon oherwydd ei fod yn rhamantus Comedi ac yn y blaen, ond yn y diwedd, yr wyf yn ei hoffi, Ie, mae'n fenywod ffilm, ac Ie, mae rhai pethau nad ydynt yn wir yn digwydd mewn gwirionedd, ac mae'r ffilm yn mor cute ac yn ddoniol, yn dod i ben a allai fod wedi bod ychydig yn well, ond mae bob amser rhywbeth Kate Hudson wir sizzled yn y goleuni hwn, bywiog o Gomedi, ac yr wyf yn dymuno byddai hi'n gweld mwy o rheini n ddigrif comedïau. Andy (Kate Hudson) - hardd, merch ifanc sy'n gweithio yn y cylchgrawn merched"Cyfansoddiad". Ar gyfer ei erthygl nesaf, Andi dylai ysgrifennu am sut i golli dyn mewn deg diwrnod. Ben (Matthew McConaughey) yn hysbysebu arbenigol a betiau gyda ei ffrindiau ei fod yn gallu gwneud fenyw yn syrthio mewn cariad gydag ef mewn deg diwrnod. Andy fydd yn gwneud unrhyw beth i golli y dyn, ei Ben yn gwneud unrhyw beth i ennill y ferch. Yr wyf yn meddwl ei fod yn ddoniol ac yn swynol yn y Comedi rhamantus. Hardd Kate Hudson rhoddodd perfformiad gwych, nid oedd yn hollol yn ddoniol. Byddwn yn dweud"fel colli dyn yn deg saith diwrnod". Y peth yw, dwi byth yn cynllunio i wylio'r ffilm hon. Doeddwn i ddim yn clywed unrhyw beth da. Ond mae fy ngwraig yn gweld ef, ac efe yn ei hoffi. Un noson mae hi yn fy synnu gyda ysgafn hwyliau, ac yr wyf yn gwylio gyda hi. Mae hyn yn, i roi ysgafn, tanddatganiad. I ddweud bod hyn fel rheol yn rhagweladwy yn golygu wladwriaeth amlwg. Mae hwn yn ddarn o fluffy Comedi rhamantus yn gyfarwydd i wylwyr o hen ffilmiau. Ond mae llawer o bobl sydd wrth eu bodd fflwff, ac i fod yn onest, rwy'n credu y byddan nhw'n ei weld eto someday.\nYr hyn nad yw'n disgwyl yw y bydd yn syrthio mewn cariad\nMae'r ysgrifennu ei weithiau yn ffraeth, yn aml yn ddoniol, ac weithiau doniol heb syrthio i mewn yn gyflawn hurtrwydd. Mae'r cemeg rhwng Kate a Matthew yn wych, ac roedd yn diolch i eu perfformiad yn y ffilm hyn wedi codi uwchben gyffredinedd.\nNid ydynt yn gwastraffu amser ar y ffilm hon os ydych yn mynnu ar y dyfnder neu groes - adran gwirioneddau cyffredinol-ni fydd yn digwydd."Ond os ydych am i gael amser da gyda ffilm swynol, gallwch ei wneud yn waeth.\nBenjamin Barri yn hysbysebu dyn a merchetwr sy'n gallu gwneud merch yn syrthio mewn cariad gydag ef mewn deg diwrnod i ennill bet fawr.\nAndy Anderson yn sôn am y cylchgrawn yn"Sut"Guro"Cyfansoddiad"ac mae'n gyfrifol am ysgrifennu yr erthygl"Sut i golli bachgen yn ddeg diwrnod".\nByddaf yn ôl pob tebyg cwrdd â chi yn y bar ac yn ceisio cael yr hyn yr ydych ei eisiau heb wybod eich bod ar eich bod yn mewn gwirionedd yn ei wneud.\nMae hwn yn un o'r mwyaf doniol gomedïau rhamantaidd os ydych am gael hwyl. Mae llawer o eiliadau o chwerthin yma ac acw. Mae'r hiwmor yn ddoniol a doniol, dyna beth yr wyf yn ei hoffi am comedïau. Nid ydynt yn gwylio y ffilm hon os ydych eisiau i fod rhwng nofelau, ond os ydych am i gael amser da, mae hwn yn y ffilm. Felly, yn llyfn ac yn rhagweladwy Mae'n realistig a n giwt. Beth yw'r gwahaniaeth? Y ffilm hon yn esgus i fod yn fwy nag y dylai fod? Golau Comedi rhamantus.\nGan fod sêr fel Cary Grant, Katharine Hepburn ac Irene Dunn wedi goleuo ein sgriniau gyda ffilmiau fel"y gwir Ofnadwy","Dod â yr baby"ac i"Fy annwyl wraig","Hollywood,"ac, wrth gwrs, yn y ffilm sy'n mynd cyhoedd wedi neilltuo lle arbennig yn eu calonnau ar gyfer"Romcoms","Peli o reifflau"a comedïau am y frwydr rhwng y ddau ryw.\nYn union yr un storïau, yn yr un jôcs, ond heb fod yn llai jôcs a straeon a fydd yn byth yn mynd allan o ffasiwn a bydd bob amser fod yn bwysig ar unrhyw oedran ac mewn unrhyw sefyllfa, boed yn Efrog newydd heddiw neu Efrog newydd heddiw. Hollywood bob amser wedi gweithio ar y sail eu bod yn dal gafael ar yr hyn yn cael ei rhoi ar brawf a'u profi, felly, gydag ychydig o tweaking ac yn ailwampio hen jôcs a sefyllfaoedd, gellir ailddyfeisio eu ffilm ar gyfer cenhedlaeth newydd o ffilmiau. Diolch i fformiwla hon, Doris dydd ac mae ei ffrindiau yn gallu parhau y stori o Romcom drwy 's ac mae gan bob un ei swyddfa docynnau o hits. Un enghraifft gyfredol o y gallai hyn fod yn"i Lawr gyda gariad"gyda Ewan McGregor a Renee Zellweger. Pwy sydd ddim wedi gweld stori lle"Gobennydd siarad"neu"Cariad"yn cael ei gymharu at"ddod yn Ôl"? Ond peidiwch â gwneud y ffilm hon yn llai doniol. Mae ein hwyl i weld sut mae ein actorion y diwrnod yn llenwi rolau y actorion gwych o ddoe, sut sgriptiau a jôcs yn cael eu haddasu ac ar lafar, yng nghyd-destun ffordd o fyw y ganrif, ac yn y blaen. Matthew McConaughey a Kate Hudson ergyd y ffilm hon gyda impeccable amseru Comedi a difyr dros dro. Wrth gwrs, Hudson yn dod allan o'r comics busnes gyda Goldie hawn fel ei fam, felly, yr wyf yn Mi fyddai wedi bod yn siomedig os na allai hi ennill y cystadleuaeth, ond doedd hi ddim. Rhai o ei mynegiant yr wyneb ac ystumiau bron yn argyhoeddedig fy mod yn gwylio hen pennod o Chwerthin a. Mae'r plot yn edrych yn eithaf gwreiddiol, ac fel Comedi genre ymladd, yr wyf wedi anaml wedi bod mor dda fel yr un yma. Unwaith eto, mae'r fformiwla yn ei ddilyn, ac rydym wedi dim amheuaeth ynghylch yr hyn y mae'r canlyniad terfynol yn edrych fel, ond mae ei daith i fod cyrchfan terfynol rydym yn dod o hyd i ddoniol.\nMae'r math hwn o ffilm wedi bod yn boblogaidd am saith deg mlynedd neu fwy, ac mae ei tebygrwydd yn ei gwneud yn mor boblogaidd. Yn hytrach na ffycin ei Cymerwch olwg ar rai o'r rhagflaenwyr ac yn gwerthuso eu gwreiddiau.\nFod yn ddiolchgar eu bod yn cael eu dal yn gwneud y fath ffilm heddiw, ar adeg pan mae perygl o cael eu bwyta gan gweithredu, Thriller, ffantasi, antur, a gunfights - mae hyn yn ymddangos i fod yr unig creepy amrywiaeth o symud lluniau. Mae pob delweddau a is-deitlau yn cael eu hawlfraint ar eu perchnogion, oni nodir fel arall.\nsgwrs ar hap gwyliwch fideo yn gyfarwydd fideo ystafelloedd sgwrsio Dyddio merched rhad ac am ddim ar-lein sgwrs roulette parau safleoedd sgwrsio fideo Dyddio rhad ac am ddim heb gofrestru Sgwrsio sgwrsio fideo gyda merched rhad ac am ddim heb gyfyngiadau Dyddio ar-lein heb fideo Yr wyf yn edrych am cyfarfodydd achlysurol sgwrs fideo heb gofrestru