Adenydd Celtaidd – Tudalen 4 – Fy Mlog Cymraeg\n13 Medi 2010 by Peggi Rodgers\nAmgueddfa Genedlaethol y Glannau – Ie!\nEr yn y gorffennol, dw i wedi cwyno am yr Amgueddfa Genedlaethol y Glannau, rhaid i fi ddweud, nawr, dw i ddim yn credu bod hynny’n chwarae teg iddyn nhw.\nDdoe es i’r amgueddfa a threulio awr neu fwy hyfryd darllen am Gymru a’r Antartig yn yr arddangosyn newydd. Mae’r arddangosyn yn ddiddorol iawn ac mae e’n fendigedig am ddysgwyr. Mae stori wedi cael ei ysgrifennu draw rhyw amryw o fyrddau a bob bwrdd yn cael Cymraeg ar y chwith a Saesneg ar y dde. Felly, os dych chi’n darllen yn Gymraeg a dych chi’n stopio gan air newydd, gallwch edrych ar y Saesneg. Hefyd, roedden nhw’n rhedeg ffilm am alltaith – siŵr o fod, roedd alltaith Gymru yn yr arddangosyn ond nid allaf ddweud wrth siŵr fel des mewn y canol. Roedd ffilm dda, er hynny.\nFelly, ‘kudos’ i’r Amgueddfa, a dw i’n dad-ddweud fy nghwynion nawr achos bod i’n credu gwnân lawer am ddysgwr a siaradwr iaith gyntaf fel ei gilydd.\nDiolch iddyn nhw am roi lle neis ymweld – ac am ddim hefyd!\nPosted in Abertawe, Amgueddfeydd, Cymdeithas yr Iaith\t| Gadael sylw\n10 Medi 2010 by Peggi Rodgers\nAc yr enillwr yw……\nHeia Gavin! Mae’n dangos bod chi ddim yn gallu rhoi eich bryd am beth dych chi’n moyn gwneud.\nDyn ni wedi dysgu bod chi ddim yn moyn chwarae rygbi fel Gwalch bellach. Wedyn, roedd bant i’r Norwy am sioe reality. Wps! Doeddech chi ddim yn hoffi hynny! Yn ôl i rygbi ‘sbo.\nNa – arhoswch! Dych chi wedi penderfynu cystadlu ar Strickly Come Dancing yn lle. Just a little stopgap, doncha know.\nDw i’n dyfalu bod y sioe reality Norwy ddim mor ddrwg wedi’r cyfan, eh?\nO na, siaradais rhy gyflym! Dych chi wedi gogwyddo tuag at ochr arall y ffens eto. Nawr, dych chi wedi penderfynu’r byddai well ‘da chi chwarae rygbi am Gymru.\nTybed beth rydych chi’n moyn gwneud wythnos nesaf……..\nPosted in Rygbi!\t| 1 Sylw\n9 Medi 2010 by Peggi Rodgers\nA dych chi wedi ei ddewis pam?\nYn fy marn, does dim ffordd bod Gavin Hensen yn haeddu i fod ‘Poster Boy’ i’r dillad rygbi Cymru newydd. Dim ffordd! Do, chwaraewr da oedd e. Ond dyw e ddim yn chwarae ers amser maith yn ôl! Hefyd, eto yn fy marn, mae’r droeon olaf bod e wedi chwarae, dyw e ddim wedi gwneud rhy iawn.\nDw i ddim yn meddwl bod hyn yn chwarae teg wrth y chwaraewyr sy’n rhoi eu gorau am Gymru. Mae’n iawn i adnabod chwaraewyr gwerthfawr o’r gorffennol. Ond am bethau fel hyn, dylen nhw ffocws ar chwaraewyr cyfoes!\nPosted in Bywyd, Rygbi!\t| Gadael sylw\n1 Medi 2010 by Peggi Rodgers\nWel, yn olaf mae gyda fi tipyn bach o amser ysgrifennu am fy nhaith i Iwerddon yn fis Mehefin. Roedd taith yn fendigedig iawn. Lle diddorol a hanesyddol yw Iwerddon, a hyfryd yw’r bobol.\nRo’n i yna 10 diwrnod felly, mae e’n mynd heb ei ddweud y byddai e’n amhosibl i ddweud popeth yn un post. Felly, bydda i’n ysgrifennu cwpl o bostiau am Iwerrdon.\nEs i gan fferi a roedd y daith draw’r môr yn ocê. Fel arfer does dim gyda fi helynt â ‘seasickness’. Ond i rai rheswm, do’n i ddim yn teimlo rhy dda ar y ffordd at Iwerddon.l Doedd e ddim yr un peth ar y ffordd yn ôl. Od, hefyd, fel roedd y môr yn garw ar y ffordd i’r cartref.\nBeth bynnag, treuliais lawer o amser eistedd agos y ffenestr ar y daith draw neu bant ar y dec y pen. Ond fel mae’n digwydd, roedd e’n dda bod i’n gwneud hynny. Roedd grŵp dolffiniad trwynbwl yn chwarae o gwmpas y llong ac ro’n i’n gallu tynnu cwpl o luniau ardderchog ohonyn nhw.\nDolffiniad trwynbwl Bant O Sir Benfro\nUnwaith yn Iwerddon, gyrrodd bobol bant y fferi ‘hell bent for leather’! Ar ôl mwy na 3 awr ar y fferi, ro’n i yna gyda nhw, gallaf ddweud wrthoch chi! Arhosais y nos yn Wexford a es i fant y bore nesaf i’r Cwm Boyne. Ro’n i wedi rentio bwthyn hunanarlwyo ar bwys Athboy a dim ond 8 milltir o Kells. Lleoliad yn fendigedig iawn oedd e. Ro’n i’n gallu ymweld â llawer o’r Cwm Boyne ar teithiau dydd (day trips). Byddwn i’n aros yna eto, dim cwestiwn amdano fe – ro’n i’n ei garu.\nBwthyn Yn Y Cwm Boyne\nOs cerddoch mas o’r drws ochr, roedd gardd preifat gyda mainc, patio a llawer o heulwen. Roedd tywydd hyfryd trwy’r amser – heulwen a cynnes.\nGardd Ochr Preifat Bwthyn\nWedyn, os cerddoch lawr o’r patio ac llwybr cysgodol byr, yn sydyn, roedd gardd preifat hyfryd gyda lawnt a gazebo. Mae nant bach wedi ei rhedeg ar hyd un ochr o’r gardd hefyd! Treuliais lawer o amser yna bob noswaith. Heddychol yna – dim ond cân y adar, swnt y nant a’r arogl blodau. Ymlacio iawn.\nGardd Cefn Preifat Bwthyn\nCyrhaeddais tua 2:00 yn y prynhawn – gyrru hir o Wexford, arbennig pan dych chi’n stopio’n fawr i edrych ar bethau – pethau fel yr Eifftwyr ‘ma. Roedd e’n sefylla o flaen siop degan yn Wicklow.\nPharaoh o flaen Siop Degan yn Wicklow\nBeth bynnag, cyrhaeddais hwyr fel dywedais a roedd y perchennog wedi paratoi gazpacho o waith cartref a swper (caserol brocoli caws o waith cartref) i fi! Gwnaeth hi eu dodi yn yr oergell gyda llaeth felly fyddai dim rhaid i fi siopa neu coginio ar fy noson cyntaf. Shwd hyfryd oedd hynny?! Felly, gallais ymweld â chwpl o leoedd lleol, prynu potel o wisgi ac wyau am frecwast cyn i fi setlo ar y patio am noswaith ymlacio.\nPosted in Iwerddon, Teithio\t| Gadael sylw\n27 Awst 2010 by Peggi Rodgers\nIolo Williams – Wow!\nWel, rhaid i fi ddweud mod i’n mwynhau’r Eisteddfod yn Ebbw Vale eleni. Er hynny, dw i’n meddwl bod Eisteddfod Y Bala’n well. Teimlodd hi fwy na chymuned.\nDim ots, mae rhywbeth cyffrous am Eisteddfodau yn gyffredin ac mae pob Eisteddfod yn cynnig rhywbeth arbennig. Eleni, derbyniais adolygiadau da o’r barnwyr. Doeddwn i ddim yn ennill, wrth gwrs, ond doeddwn i ddim yn disgwyl ennill – dim siomedig yna.\nRoedd Dydd Llun yn ddydd arbennig iawn iawn i fi. Cafodd y lluniau o fy ffrind Chris Reynolds eu dewis am arddangosfa yn y canolfan celf newydd. Felly roeddwn yna i dynnu llun ohono fe.\nAr ôl adael Chris ac ei lluniau, es gwydro ar y maes. Yn y diwedd, ffeindiais fy ffordd i Faes D ble roedd Allison, ffrind arall. Roedden ni’n sefyll rownd sgwrs pan pwy daeth gerdded o’r ystafell drws nesaf ond Iolo Williams!\nWel, roeddwn i arfer gweithio gydag anifeiliaid gwyllt – drwyddedig dw i i weithio gydag anifeiliaid a amddiffynnir ac anifeiliaid mewn perygl felly, roedd llawer i siarad â fe amdano. Cawson ni sgwrs hyfryd ac wedyn tynnodd Allison llun ohona ac Iolo. Roedd e’n fy nghwtsh a gwneud jôcs felly roedd Allison a fi’n chwerthin iawn erbyn tynnodd hi’r llun.\nDim syrpreis i wybod uchafbwynt oedd hwn!\nPosted in Natur ac Amgylchedd, S4C, Yr Eisteddfod\t| Gadael sylw\n16 Mehefin 2010 by Peggi Rodgers\nBant I Iwerddon Yn Fuan\nPost olaf i ddibyn bach bydd hyn fel dw i’n teithio i Iwerddon am wyliau. Dw i’n teimlo’n well nawr am fywyd. Wel, am bopeth dweud y gwir. Mae e wedi bod blwyddyn anodd hir i fi – cert sglefrio emosiynol. Dw i’n meddwl mod i wedi bod cynhyrfu mwy na ddim. Ond mae pethau yn teimlo’n well nawr – dw i’n meddwl y gwaethaf wedi gorffen. O’r pwynt ‘ma ymlaen, bydd pethau symud ymlaen eto.\nDiolch i ti, Chris, os ti’n darllen hyn. Yn ôl mis Mawrth, dywedaist byddai fy Nghymraeg yn dod yn ôl a ro’t ti’n gywir er roedd e’n anodd credu ar y pryd.\nPenblwydd Hapus Iawn hefyd. Gobeithio byddi di’n mwynhau diwrnod ardderchog.\nNawr, gyda phob deigryn wedi cael ei grïo a bob papur ei ysgrifennu, does dim cymaint i fecso amdano. I feddwl amdano. Gallaf ganolbwyntio ar y Gymraeg unwaith eto.\nFelly, dw i’n bant i Iwerddon gyda chamera, mapiau, llyfrau Cymraeg a gobaith am hwyliad llyfn. :O)\nTata am nawr.\nPosted in Bywyd yn Gymru\t| 2 o Sylwadau


Cymryd rhan - NearMeNow\nYdych chi’n berson sy’n frwdfrydig i gefnogi’ch busnesau lleol? Falle eich bod chi’n teimlo’n aml eich bod chi’n colli mas ar y pethau sy’n digwydd yn eich cymuned?\nMae’r app yn berffaith i roi gwybod i chi am bopeth sydd yn digwydd “NearMeNow” – nawr! Byddwch byth yn colli mas ar apwyntiadau munud olaf yn eich siop trin gwallt lleol. Byddwch byth yn drist wrth ffeindio mas bod eich hoff gigydd wedi gostwng pris ei stêc – ar ôl gwerthu allan ohono. Byddwch byth eto’n clywed am yr holl bethau o ddiddordeb sy’n digwydd ar eich Stryd Fawr ar ôl pawb arall. Mae’r app yn rhad ac am ddim i chi felly LAWRLWYTHWCH NAWR.\nYdych chi’n berchen ar fusnes lleol ac yn edrych am ffordd o gyrraedd eich cymuned leol drwy wasgu botwm?\nMae’r app yma yn berffaith i chi. Rydym yn awyddus i annog busnesau lleol i gydweithio er lles y stryd fawr felly, yn gyntaf…\nSiaradwch gyda busnesau lleol eraill, falle eich Siambr Fasnach neu Glwb Busnes lleol er mwyn cael syniad o’r nifer o fusnesau lleol eraill fyddai’n hoffi bod yn rhan o’n Stryd Fawr Ddigidol. Dangoswch y wefan yma iddynt a phan fydden nhw hefyd yn gweld y manteision o fod yn rhan o NearMeNow, gallwch gysylltu â ni. Pan mae’r gymuned yn gweithio fel un, mae’r siawns o lwyddo yn cynyddu. Edrychwch ar ein Llwyfan Business.\nGallwn eich helpu drwy’r broses felly cysylltwch â ni – mae’n rhwydd – mae’r tîm yma i’ch cynorthwyo. Gallwn drefnu gweithdai, cyflwyniadau busnes a llawer mwy i helpu’ch cymuned leol ddeall ac elwa o’r app. Cysylltwch.\nUnwaith eich bod am fod yn rhan o Stryd Fawr Ddigidol NearMeNow, gallwch lawrlwytho’r app yn syth, ond gwell fyth, bydd ein tîm Busnes yn cysylltu unwaith mae digon o fusnesau yn eich ardal wedi lawrlwytho’r app i helpu hysbysebu yn eich cymuned leol. Lawrlwythwch Nawr.\nYdych chi’n berson dylanwadol yn eich cymuned sy’n trefnu gweithgareddau i’ch ysgol, clwb, sefydliad neu elusen leol?\nOs mai annog bywyd cymunedol yw eich angerdd, darganfyddwch sut gall ein app eich helpu i ddenu hyd yn oed mwy o bobl lleol i’ch gweithgareddau a’ch digwyddiadau drwy gofrestru nawr a bydd ein tîm o arwyr lleol yn cysylltu â chi’n syth. Cysylltwch.


_ _ _ i'r rhai yn eich plith oedd ddigon caredig i bleidleisio i'r blog yma yng nghystadleuaeth totalpolitics. Roeddwn ddigon ffodus i ennill yn y categori Cymreig eleni - er bod rhai o'r blogiau sydd ychydig yn is i lawr y rhestr yn well pethau na hwn mewn gwirionedd.\nRoedd yn dda nodi bod dau flog arall cwbl Gymraeg o ran cyfrwng yn y deg uchaf - da iawn Alwyn a Vaughan, a bod Guto Dafydd ond mymryn y tu allan i'r deg uchaf. Mi fydd o'n beryg bywyd flwyddyn nesaf!\nMae'n dda iawn nodi hefyd bod cymaint o flogiau sy'n gefnogol, neu'n lled gefnogol i'r Blaid wedi sgorio'n uchel - yn arbennig felly Plaid Wrecsam a Syniadau oedd yn ail ac yn drydydd. Dau flog arbennig o dda yn eu ffyrdd gwahanol.\nIa wir, llongyfarchiadau, a haeddiannol iawn hefyd.\nAhh - diolch.


Bryniau Clwyd 29 Chwefror\nRoedd y rhagolygon tywydd am Ddydd Sadwrn yn wael iawn, gydag addewid o wyntoedd hyd at 70 milltir yr awr. Er hynny daeth wyth ohonom i Fwlch Pen Baras, cyn teithio draw i Bodfari trwy Gilcain ac Afonwen.\nRoedd y daith i ddilyn Llwybr Clawdd Offa ar hyd asgwrn cefn Bryniau Clwyd. Oherwydd yr addewid am dywydd gwael, aethom i fyny ysgwydd Moel y Parc, heibio ardal o’r enw’r Aifft, er nad oedd pyramid yn agos ! Pen y Cloddiau oedd yr hengaer gyntaf a’r copa cyntaf i ni ei chyrraedd.\nOherwydd y gwynt cryf a chyson byrhoedlog fu ein arhosiad yma, cyn disgyn i fwlch Llangwyfan, a chysgod i gael cinio. Ymlaen wedyn i fyny ‘n serth i gopa Moel Arthur, cyn disgyn eto i fwlch arall, dim ond i ddringo eto am gopa Moel Dywyll, ac ymlaen tuag at gopa Moel Famau. O Foel Dywyll hyd at Moel Famau roedd y gwynt yn eithriadol o gryf, a phrin yr oeddem yn medru cerdded erbyn hyn heb i’r gwynt ein hyrddio.\nWedi arhosiad byr ar y copa, disgyn i gyfeiriad Bwlch Pen Baras a chysgod cymharol.\nNi fu’n ddiwrnod i sgwrsio’n hamddenol wrth gerdded, ond cawsom ddiwrnod difyr iawn, gyda golygfeydd gwych o Ddyffryn Clwyd, gyda’r Afon Clwyd wedi gorlifo fel caeau reis.\nDiolch am gwmni Iolyn a Dwynwen o Ardudwy a Phorthmadog, Robat, Meilir a Noel o Rhuthun ynghyd a John Arthur a minnau o Lanrwst.\nAdroddiad gan Gwyn williams.\nLluniau gan Gwyn ar FLICKR


Tŷ Castell yn ran o brosiect newydd Llwyddo’n Lleol – Caernarfon360\nTŷ Castell yn ran o brosiect newydd Llwyddo’n Lleol\nCynllun newydd wedi ei redeg gan Llwyddo’n Lleol, Menter Môn i gyflogi a hyfforddi pobl ifanc yn y maes marchnata, wrth iddynt weithio gyda busnesau lleol.\ngan Cadi Roberts\nDyma’r 10 o bobl ifanc sydd yn derbyn yr hyfforddiant.\nMae prosiect Llwyddo’n Lleol 2050, Menter Môn wedi rhoi’r cyfle i 10 o bobl ifanc ar draws Gwynedd a Môn i dderbyn hyfforddiant marchnata am 10 wythnos o dan oruchwyliaeth Beth Woodhouse o Marketshed – mae gan Beth 10 mlynedd o brofiad yn gweithio yn y byd marchnata ac yn rhedeg y cwmni yn annibynnol yma yng Ngogledd Cymru ar ôl ei sefydlu yn 2020.\nWrth dderbyn yr hyfforddiant rydw i a’r 9 o bobl ifanc eraill yn cydweithio gyda busnesau lleol yn eu helpu i ddatblygu eu cynlluniau marchnata er mwyn hyrwyddo eu cwmnïau a’u busnesau yn llwyddiannus.\nErbyn hyn mi rydym ni ar ein pedwaredd wythnos, a’r busnes yr ydwyf i wedi bod yn cydweithio gydag yw Tŷ Castell (https://www.tycastell.cymru/).\nMae Tŷ Castell yn fwyty tapas yng Nghaernarfon, sydd yr wythnos hon wedi rhyddhau bwydlen goctel newydd sbon gyda dewis o 9 coctel. Dros y chwe wythnos nesaf byddaf nid yn unig yn helpu i farchnata’r bwyty tapas, ond hefyd eu hystafelloedd aros en-suite moethus sydd wedi eu lleoli uwchben y bwyty.\nMae’n gyfle gwych i gwmni annibynnol fel Tŷ Castell dderbyn y cymorth hwn i ehangu eu busnes, yn enwedig ar ôl cyfnod anodd tawel ac ansefydlog i fusnesau lletygarwch o ganlyniad i bandemig covid – 19 dros y flwyddyn a hanner diwethaf.\nNid yn unig yw’r profiad hwn yn fanteisiol i’r cwmnïau sydd ynghlwm â’r cynllun, ond hefyd i ni’r bobl ifanc sydd yn derbyn yr hyfforddiant. Mae’n gyfle i ni ddatblygu sgiliau cyfathrebu a marchnata ar lefel broffesiynol, o dan oruchwyliaeth Beth a Llwyddo’n Lleol, ac fe hoffwn gymryd y cyfle hwn i ddiolch iddynt hwy, am roi’r cyfle yma i ni dros yr haf.\nI ddilyn ein siwrne, dilynwch Llwyddo’n Lleol 2050 ar eu cyfryngau cymdeithasol https://www.facebook.com/Llwyddon-Lleol-2050-111221147002339/


Prosiect mentora iaith yn mynd o nerth i nerth - Newyddion - Prifysgol Caerdydd\nProsiect mentora iaith yn mynd o nerth i nerth\nMae menter fentora a ddyluniwyd i gynyddu nifer y disgyblion sy’n astudio ieithoedd ar gyfer TGAU yn cael ei hehangu ar ôl rhagbrawf llwyddiannus yn Lloegr.\nMae Cynllun Mentora Gorwelion Iaith, dan arweiniad Ysgol Ieithoedd Modern Prifysgol Caerdydd, wedi ennill grant £430,000 gan yr Adran Addysg, gyda phosibilrwydd o ehangiad gwerth £1.5 miliwn, yn amodol ar gymeradwyaeth gan weinidogion ar ôl gweld canlyniadau’r cam cyntaf.\nMae myfyrwyr o gyrsiau iaith a phobl eraill o brifysgolion partner wedi’u hyfforddi i gyflwyno sesiynau wyneb-yn-wyneb a digidol i ddisgyblion blwyddyn wyth a naw, gyda’r nod o’u helpu i ystyried y cyfleoedd all dysgu iaith eu cynnig. Mae gwaith ymgysylltu digidol yn cael ei gynnal drwy blatfform ar-lein newydd sydd wedi’i ddatblygu gan asiantaeth yn ne Cymru, Tinint.\nYn ystod peilot diweddar o’r cynllun yn Ne Swydd Efrog oedd yn cynnwys 10 ysgol, aeth 53% o ddisgyblion a gymerodd ran yn y cynllun ymlaen i ddewis iaith dramor fodern ar lefel TGAU. Roedd y rhan fwyaf o’r myfyrwyr a gymerodd ran yn dweud bod y cwrs yn dda iawn ac wedi newid y ffordd y maent yn meddwl am ieithoedd a’u bywydau yn y dyfodol.\nDechreuwyd cynllun tebyg yn 2015 yng Nghymru, gyda chyllid gan Lywodraeth Cymru. Yno, mae ysgolion partner wedi adrodd bod nifer y disgyblion sy’n dewis ieithoedd ar gyfer TGAU wedi dyblu.\nMeddai’r Arweinydd Academaidd, yr Athro Claire Gorrara: “Rydym yn edrych ymlaen at gyflwyno cam nesaf ein cynllun mentora tra llwyddiannus. Mae ein peilot yn Lloegr, yn ogystal â’r gwaith yr ydym wedi’i wneud yng Nghymru, wedi dangos y gall y dull hwn gael effaith gadarnhaol ar agweddau pobl ifanc tuag at amlieithrwydd.\nMae dysgu iaith yn hybu hyder, yn ehangu gwybodaeth am ddiwylliannau gwahanol ac yn rhoi syniad gwell i bobl ifanc ynghylch pa ddewisiadau personol a phroffesiynol sydd ar gael iddynt. Ar adeg pan mae niferoedd pryderus o isel yn dewis cymwysterau ieithoedd, mae’n hanfodol bod prifysgolion ac ysgolion yn gweithio gyda’i gilydd er mwyn gwrthdroi’r tueddiad hwn.\nYn ystod cyfnod un y prosiect sy’n dechrau’r mis hwn, mae mentoriaid myfyrwyr o Brifysgol Sheffield a Phrifysgol Sheffield Hallam yn gweithio gydag ysgolion o Dde Swydd Efrog, tra bydd mentoriaid myfyrwyr o Brifysgol Warwick a Phrifysgol Coventry yn gweithio gydag ysgolion yng ngorllewin canolbarth Lloegr. Yn ystod y cyfnod hwn, bydd y prosiect yn ymgysylltu â thua 40 o ysgolion, 80 o fentoriaid a 1,000 o ddisgyblion yn y rhanbarthau hyn.\nYn amodol ar gymeradwyaeth yr Adran Addysg ar gyfer yr ail gam, bydd y model ac iddi ddwy ganolfan yng ngorllewin canolbarth Lloegr a De Swydd Efrog yn cael ei ehangu ymhellach. Nod y cam nesaf fydd ymgysylltu â thua 130 o ysgolion, 250 o fentoriaid a 6,000 o ddisgyblion. Bydd y prosiect yn gweithio gyda’r Cyngor Prydeinig yn ystod y cyfnod ehangu hwn.\nDywedodd Gweinidog Safonau Ysgolion Nick Gibb: “Mae astudio iaith dramor yn helpu i ehangu gorwelion pobl ifanc a hybu eu huchelgeisiau. Mae potensial mawr i’r prosiect hwn, sy’n ysbrydoli pobl ifanc i feddwl yn wahanol am werth ieithoedd, lenwi disgyblion â brwdfrydedd a chymhelliant.\n“Rydym wedi cymryd camau i atal y gostyngiad yn y nifer sy’n dysgu ieithoedd ers i ieithoedd ddod yn ddewisol ar lefel TGAU yn 2004. Cynyddodd cyfran y plant sy’n dewis iaith ar lefel TGAU o 40% yn 2010 i 46% yn 2018 – ac rydym yn benderfynol o weld hyn yn cynyddu ymhellach.\nMae’r rhaglen mentora ieithoedd sy’n cael ei pheilota gan Brifysgol Caerdydd yn ffordd gyffrous o ysbrydoli pobl ifanc i ystyried dewis iaith ar lefel TGAU a newid agweddau at werth ieithoedd ymysg disgyblion ac ysgolion.\nDywedodd Mentor o Brifysgol Sheffield, Maddy Blatherwick-Plumb, a gymerodd ran yn yr astudiaeth beilot: “Nid yn unig mae mentora ar gyfer Gorwelion Iaith wedi fy ngalluogi i herio canfyddiadau pobl ifanc am werth ieithoedd, fe heriodd fy nghanfyddiadau fy hun hefyd ac ehangodd fy ngalluoedd personol drwy fy nhynnu y tu allan i’m ffiniau cyfforddus i mewn i sefyllfa gwbl newydd. Yn bwysicaf oll, mae cymryd rhan yn y cynllun wedi ailennyn fy angerdd dros ieithoedd ac wedi fy atgoffa bod cymaint mwy iddynt na geirfa a gramadeg – maent yn borth i ddiwylliant arall a hunaniaeth arall.”\nDywedodd Neve Coward, sydd hefyd yn fentor o Brifysgol Sheffield: “Fy hoff sylw gan un disgybl oedd, ‘gydag ieithoedd, gallwch chi newid y byd os ydych chi am geisio gwneud hynny’.”


Rydych chi yma: Awdurdod y Parc / Cymunedol / Prosiectau Cymunedol\nY Gronfa Prosiectau Bychan\nBwriad y Gronfa Prosiectau Cymunedol Bychan yw cynorthwyo pobl sy’n byw o fewn y Parc Cenedlaethol i ddechrau prosiectau fydd o fudd i’w cymunedau a’u hamgylchedd lleol. Bydd unrhyw brosiectau sy’n gwella’r amgylchedd neu’r gymuned leol ac yn cwrdd â nod ac amcanion Awdurdod Parc Cenedlaethol Eryri yn gymwys i’w hariannu. Cefnogir yn benodol y prosiectau hynny sy’n ceisio cynnwys meini prawf cymdeithasol, economaidd ac amgylcheddol Awdurdod y Parc Cenedlaethol mewn ffyrdd y gellir arddangos eu bod yn gynaladwy.\nMae’n rhaid i’r prosiectau fod wedi’u lleoli ym Mharc Cenedlaethol Eryri\nDylai prosiectau geisio defnyddio deunyddiau a chynnyrch lleol pan fo hynny’n bosibl\nDylai prosiectau gael y caniatâd cynllunio perthnasol; pan fo hynny’n angenrheidiol\nDylid dangos ymrwymiad i hyfywedd hir dymor y cynllun trwy gyfrwng rheolaeth a chynnal a chadw\nRhoddir ystyriaeth arbennig i geisiadau sy'n dangos amcanion a chanlyniadau iechyd a lles.\nGall cynghorau cymuned, grwpiau gwirfoddol, grwpiau ieuenctid, grwpiau merched (Sefydliad y Merched, Merched y Wawr) ac ysgolion wneud cais. Nid yw unigolion, busnesau na chyrff statudol yn gymwys i ymgeisio.\nBydd y grant a ddyfernir rhwng £100 a £500 fel rheol ac ni fydd yn fwy na 50% o gyfanswm costau’r prosiect. Gall 50% o gyfran y prosiect gynnwys llafur gwirfoddolwyr a amcangyfrifir gyda chyfradd costau o £8.21 yr awr o ran dibenion y grant.\nAm fwy o wybodaeth cysylltwch ag:\nSwyddog Gwirfoddoli a Lles,\nFfon – 01766 772215\nCyfeiriad Ebost – etta.trumper@eryri-npa.gov.uk


Morgannwg yn penodi capten Cymreig am y tro cyntaf ers 2014 – Golwg360\nDavid Lloyd yw’r gogleddwr cyntaf hefyd i’w benodi’n gapten ers Wilf Wooller yn 1947\nFe fydd Cymro yn gapten swyddogol ar dîm criced Morgannwg am y tro cyntaf ers 2014 eleni, wrth i David Lloyd gael ei benodi i’r swydd ar gyfer Cwpan Royal London, y gystadleuaeth 50 pelawd.\nFe hefyd yw’r chwaraewr cyntaf i’w eni yn y gogledd i gael ei benodi’n gapten ers Wilf Wooller o Landrillo yn Rhos yn 1947.\nCafodd ei eni yn Llanelwy a’i fagu yn Wrecsam, gan ddechrau ei yrfa’n chwarae i’w dîm lleol yn Brymbo.\nMark Wallace, cyfarwyddwr criced y sir, oedd y Cymro diwethaf i gael ei benodi i’r swydd chwe blynedd yn ôl.\nMae David Lloyd yn llenwi bwlch sydd wedi’i adael gan Chris Cooke, fydd yn arwain y sir yn y Bencampwriaeth a chystadleuaeth ugain pelawd y Vitality Blast ond a fydd yn chwarae i Birmingham yng nghystadleuaeth ddinesig y Can Pelen yn ystod ymgyrch Morgannwg yng Nghwpan Royal London.\nCafodd ei benodi’n is-gapten y tymor diwethaf, gan arwain yn absenoldeb Chris Cooke pan gafodd ei anafu, ac roedd Colin Ingram yn arwain y sir yn y gystadleuaeth ugain pelawd.\nYn ystod y cyfnod hwnnw, enillodd Morgannwg dair gêm a chael pedair gêm gyfartal yn y Bencampwriaeth.\n“Mi wnes i wir fwynhau camu i fyny i fod yn gapten ac mae’n foment falch iawn i gael fy ngwahodd i arwain y tîm yng Nghwpan Royal London,” meddai’r chwaraewr amryddawn o Wrecsam.\n“Mae gynnon ni griw gwych o hogia’ yn y clwb, a chryn dipyn o dalent o fewn y garfan, felly does dim rheswm pam na fedrwn ni adeiladu ar y gwelliant y tymor dwytha, a chyrraedd rowndiau terfynol y gystadleuaeth.”\nMae Mark Wallace yn dweud bod penodiad David Lloyd yn “newyddion gwych” i Forgannwg.\n“Fe ddangosodd e nifer o rinweddau fel arweinydd y llynedd ac fe wnaeth e jobyn da o dan amgylchiadau anodd wrth fod yn ddirprwy i Chris,” meddai.\nChris Cooke yn parhau\nWrth arwain y sir yn y Bencampwriaeth y tymor diwethaf, daeth Chris Cooke o fewn trwch blewyn i sicrhau dyrchafiad i Forgannwg, ei safle uchaf yn yr ail adran ers 2015.\n“Roedd yn fraint cael arwain y clwb y tymor diwethaf, ac rwy wrth fy modd o gael parhau yn y rôl,” meddai’r wicedwr.\n“Fe welson ni dipyn o welliant yn ein perfformiadau ym Mhencampwriaeth y Siroedd y tymor diwethaf, ac mae’n rhywbeth dw i eisiau i ni fynd gyda ni yn y Vitality Blast.\n“Mae’n mynd i fod yn dymor cyffrous ac allwn ni ddim aros i gael dechrau a bwrw iddi ym mis Ebrill.”\nDywed Mark Wallace ei fod e’n uchel ei barch yn y clwb.\n“Fe wnaeth Chris jobyn gwych yn ei dymor cyntaf wrth y llyw ac fe arweiniodd e’r tîm â chryn dipyn o frwdfrydedd a sgil.\n“Mae’n ennyn cryn dipyn o barch yn yr ystafell newid, ac mae’n haeddu’r cyfle i barhau â’i waith da y llynedd ac i symud y clwb yn ei flaen.”\nClybiau pêl fasged gogledd Cymru yn talu teyrnged i'r chwaraewr fu farw mewn damwain hofrennydd


Ysgolion yr 21ain Ganrif | Templedi Briffio\nHafan » Canllaw » Dylunio ysgolion » Briffio »\nEr mwyn helpu i ddatblygu briff ar gyfer ysgol o’r cychwyn cyntaf, rydym wedi datblygu dogfennau templed ‘arfer da’.\nMae cynnwys y dogfennau hyn yn seiliedig ar enghreifftiau o brosiectau a rhaglenni eraill, ac maent wedi’u datblygu i fod yn gyson â’r canllawiau a’r cyngor a roddir yn Adran Dylunio Ysgolion Rhaglen Ysgolion yr 21ain Ganrif.\nCychwyn y Prosiect\nCewch ddefnyddio dogfen gryno ar adeg cychwyn y prosiect i gofnodi’r wybodaeth allweddol amdano. Gweler yr enghraifft o Ysgol Rogiet, Sir Fynwy.\nMae’r angen i ddatblygu gwybodaeth ddylunio fanwl, megis manylebau ar gyfer drysau a nwyddau haearn, strwythurau waliau, a nifer y socedau trydan, yn gallu bod yn ddigon i ddrysu rhywun, yn enwedig os ydych yn gleient newydd.\nAwgrym ar gyfer Templed Briffio\nEr mwyn helpu gyda chamau cynnar datblygu’r briff ar gyfer yr ysgol, rydym wedi llunio templed ‘arferion gorau’.\nEnghreifftiau o Ysgolion Cynradd ac Uwchradd\nFodd bynnag, dylai pob briff ar gyfer prosiect buddsoddi mewn ysgol ystyried polisïau ac amgylchiadau lleol. Mae’n bosibl y bydd gan awdurdod lleol ei dempledi ei hunan ar gyfer cynhyrchu dogfennau o’r fath, megis yn y ddwy enghraifft o Sir y Fflint a nodir yma.


Diweddariad pwysig ynghylch trefniadau asesu cymwysterau Iechyd a Gofal Cymdeithasol a Gofal, Chwarae, Dysgu a Datblygiad Plant\nAr ôl trafod â Cymwysterau Cymru, cadarnhawyd ganddynt y bydd asesiadau allanol Haf 2021 y cymwysterau canlynol yn digwydd dros 'gyfnod penodol o amser' i gyfateb i'r trefniadau sydd ar waith ar gyfer y cymwysterau cyffredinol:\nGrŵp Ch: Deall Gofal, Chwarae, Dysgu a Datblygiad Plant\nUned 330: Egwyddorion a damcaniaethau sy'n dylanwadu ar ofal, chwarae, dysgu a datblygiad plant yn yr 21ain Ganrif yng Nghymru\nUned 1: Hybu iechyd a llesiant drwy gydol camau bywyd\nUned 2: Ffactorau sy'n effeithio ar dwf a datblygiad unigolion drwy gydol oes a sut mae hyn yn effeithio ar ganlyniadau ac anghenion gofal a chefnogaeth\nEin bwriad yw cynnal yr arholiadau hyn rhwng 17 Mai a 14 Mehefin. Byddwn yn gofyn i'r canolfannau gyflwyno sylwadau ar y cynnig hwn drwy gynnal arolwg byr ar-lein.\nCyhoeddodd Kirsty Williams ddoe (4 Ionawr 2021) na fydd ysgolion a cholegau'n ailagor tan 18 Ionawr 2021, ac eithrio i blant sy'n agored i niwed, plant gweithwyr allweddol a dysgwyr y mae angen iddynt gwblhau arholiadau neu asesiadau hanfodol. Gallwn ni gadarnhau felly bod Cymwysterau Cymru wedi cytuno y bydd arholiadau Ionawr 2021 yr unedau uchod yn digwydd yn ôl y bwriad i ddysgwyr oedd ddim yn hapus â'r radd asesu canolfannau a ddyfarnwyd yn Haf 2020 ac/neu i'r sawl sy'n barod i'w hasesu. Rhyddhawyd hysbysiad ymlaen llaw am rai o'r testunau y bydd yr arholiadau'n ymdrin â nhw er mwyn cefnogi dysgwyr wrth iddynt baratoi'n derfynol ar gyfer arholiadau Ionawr. Mae'r wybodaeth hon i'w gweld ar ein gwefan ddiogel yn yr adran Adnoddau/Rhyddhau Ymlaen Llaw.\nBydd asesiadau di-arholiad yn dal i fod yn rhan o'r drefn asesu yn Haf 2021. Cyhoeddwyd addasiadau i'r asesiadau di-arholiad ar wefan Dysgu Iechyd a Gofal Cymru. Dylai canolfannau sicrhau eu bod yn cyfeirio at y wybodaeth ddiweddaraf am yr addasiadau hyn.\nRydym yn ymwybodol y gall y penderfyniadau diweddar hyn effeithio ar eich bwriadau cofrestru. Gallwn gadarnhau na fydd rhaid talu ffioedd hwyr a ffioedd diwygio ar gyfer cyfres Ionawr. Gall canolfannau ddiwygio eu cofrestriadau hyd at a gan gynnwys 20 Ionawr 2021 heb orfod talu ffioedd ychwanegol. Codir y ffi gofrestru safonol ar gyfer unrhyw ymgeisydd â chofrestriad ar 21 Ionawr 2021.


TYNERWCH AT ANIFEILIAID. ||1879-03-28|Y Celt - Welsh Newspapers\nTYNERWCH AT ANIFEILIAID. |\nTYNERWCH AT ANIFEILIAID. Mae y Gymdeithas er Rhwystro Oreu- londeb at A nifeiliaid wedi argraffu cerdyn ae yn eu dosbarthu ar hyd a lie y wlad; ac,y mae llawer o deithwyr yn eu.cario gyda hwy ac yn eu bestyn i hwn a'r llall pan ar eu teithiau. Daeth un o'r cyfryw i'm 11a v yn ddiweddar, a meddyliais nlai da fyddai rhoddi gwedd Gymreig i'r geiriau tyner sydd arno ac am fy mod wedi treulio boreu fy oes i ymwneud ag anifeil- iaid ac ymddwyn atynt ychydig yn fwy caled ag y 'dylaswn lawer gwaith, a hyny i'w briodoli mewn rhan i anwybedaeth a diffyg meithrigiant tynerach yn fy nghalon pan yn blentyn. Dyna y rheswm sydd genyf dros ddanfoii sylwecld y cerdyn i'r CejuT. Gan obeithio y bydd i lygad ryw fachgenyn ieuane ddis- gyn arno a'i ddarllen a'i fyfyrio, ac uf- uddhau i'w gynghorion nes y byddo cariad yn tyfu rhyngddo a'r creadur mud sydd dan ei ofal:- "Dylai ceffyl gwaith fod bob amser yn alluog i blygu ei ben pan fyddo'n gweithio, fel y gallo gael golwg ar ei ffordd a chamu dros anbawsderau ac ymunioni. Gochel- wch na byddo y ffrwyn yn ei ddolurio nac yn ei wneud yn annghysurus. Mae y ceffyl yn greadur ewyllysgar, ufudd, a da, os trinir ef yn dyner, a pbeidio ei or- weithio. Mae oi ddefnyddioldeb uwchlaw canmoliaeth. Os iawn ofelir am dano, dengys dynerwch a serch i radjan helaetb ond os esgeulusir ef, efe a gyll ei dyner- wch a'i harddwch yn fuan. Mae y cread- ur hwn yn rhoddi i ti ei holl nertb am dy ofal a'th dynerwch ohono, ac a ch barha i ti yn was defnyddiol am lawer 0 flynyddau. Eto y mae yn cael triniaeth arw lawer pryd. Geffyl truan Gwas ffyddlonaf dynion, caled yw dy dynged, a chaled yw y galon sydd yn ychwanegu esgeulusdod a chreulondeb at dy fywyd llafurus a chaled. Ceffyl o dymer afryw- iog a eUir yn rhwydd ei wellhau gydag ychydig amynedd y mae'n wir fod naw o bob deg o'r cyfryw yn cael eu hachosi gan greulondeb a thymer orwyllt ei ber- chenog. Ni ddawda byth 0 nwydau. Ni ddylech adael i'ch ceffyl byth drot- ian mewn trol heb springs. Mae yn ys- gwyd yr anifail yn arw, yn boenus iawn iddo. Mae genym lawer 0 ffyrdd i wneud ein dyledswydd tuag at ein hanif- eiliaid, a'u cadw yn lan a'u dedwyddu. Ni ddylem esgeuluso eu bwydo yn brydlawn a digonol. Gyfaill anwyl, y peth goreu a elli wneud yw yfed llai o gwrwa phorthi dy anifeiliaid yn well-trwy hyny dygant i ti anrbydedd. Mae yn fwynhad i am- bell un weled ei anifeiliaid yn ddedwydd. Peidiwch byth a chicio ceffyl, na'i daro ar ei ben, mewn gair na therwch ef 0 gwbl. Y fflangell oreu yw dyrnaid o yd, yn nghyda geiriau tyner. Pe gallai siarad, pa sawl un ohonynt a ddywedai—" Ym- dllwyn ataf yn well, fy meistr. Paid grwgnach i mi fwyd a gorffwysdra na ddyro i mi breseb gwag—a gwasanaethaf di yn dda hyd derfyn fy oes." Ar dy- wydd poeth dylai cangen o ddail gleision gael ei sicrhau rhwng clustiau eich ceffyl, er eadw i ffwrdd y cilion sydd yn fynych yn ei boeni. Cedwch eich ystabl yn lan ac wedi ei awyru yn dda, ac yn rbydd oddiwrth beryglon tân, yr hwn sydd feistr caled. OWN ydynt greaduriaid ffyddlon a defnyddiol. Edrychant at ddyn fel eu duw, a hoffant sylw meistr tyner yr hwn ofala am eu heisieu. Gofalwch rhag colli eich ci, nac anfon y creadur tylawd i ffwrdd yu ddi- gartref; nid yw y dreth ond ychydig. Byddwch dyner, a gofalwch bob amser fod ganddo gyfle i gael digon 0 ddwfr glan. Byddai golchiad dyddiol yn llesol iawn iddo. Na wnewch unrhyw amserdori ei glustiau—y mae hyn yn atferiad barbar- aidd, ac y mae tywod a baw yn myned i mewn ao yn peri poen. Ni feddyliodd y Creawdwr erioed i ni dori neu gymeryd i ffwrdd yr hyn a barotodd Efe er eu ded- wyddwch. Ni ddylai ei ystafell wynebu y Gogledd neu y Dwyreinwynt; dylai fod yn helaeth, cynes, a chysurus. Mae yn greulawn cylymu ci 0 dan gert, yn enw- edig ar dywydd poeth. Cymerwch ef yn y ceit fel na ddychryner ef na'i golli ychwaith. Gwir yw fod gormod o gwji a chathod, a'r canlyniad yw euhesgeuluso yn fynych a'u gadael i newynu, yr hyn sydd yn ofnadwy. Er osgoi hyn, tyner- wch fyddai eu boddi mewn dwfr cynes, a byddant farw mewn ychydig eiliadau. i ASYN. Y creadur truan hwn a fendithiwyd gan ein Ceidwad, am hyny ymddygwch ato yn dyner. Mae yn anifail tyner, ond yn dueddol i ddyfod yn gyndyn trwyciguro a'i gamddefnyddio. Dyn trugarog sydd drugarog i'w greadur, ac a dderbyn ei wobr. Y g\_Vr creulawn syddfaw- aidd a brwnt, ae, nid aiff i mewn i deyrnas nef- oedd. JTECH3TN peidiweh a thafla ceryg at unrhyw anifail, ac nac esgeuluswch roddi dwfr ac ymborth iddo; nac ysbeiliwch yr aderyn bychan o'i gywion- mae hyny yn greulawn, ae y mae Duw yn eich gweled. BIENI, dysgwch diriondeb i'ch plant, gan eu hanog i wneud bob amser fel y dymunent wneuthur iddynt hwy. Dylent gofio fod gan y creadur- iaid mudion deimladau fel hwythau, ond yn amddifad a lafur, ac yn ddiamddiffyn. Na wnewch ddim ya anghywir, ond pob peth yn dyner ac iawn. Byddwch drugarog, a dywedwch—" 0 Dduw! trwy dy Lâo Ys- bryd, dyro i mi ras I ymgeleddu ac i fod yn dyner wrth y emduriaid diamddiffyn wyt wedi roddi i ni, er ein defnyddioldeb a'n cysur." -AMEN, Rhywbeth felyr uchod yw sylwedd y cer- dyn gobeitbio y bydd y darlleniadyn fendith i ddyn ac bcfyd i'r anifeiliaid. Mae llawer eto heb gymeryd i ystyriaeth y pwysigrwydd sydd yn gynwysedig yn y gair Tirioni> £ b. Cofus genyf pan yn dra ieuanc weled amaethydd parchus, ac yn proffesu Gristionog- aetb, yn taflu ei lid ar ferlen iechan oedd yn ei feddiant, trvy guro ei meingoesau âchoes pigtforch am nad arosai y creadur bychan i'w dal pan fyddai galw am dani. Beth oedd y caolyntaj ? Y ferlen yn myned ya anhawdd- ach i'w dal; yr amaethwr yn parhau idaOu ei lid, a thrwy hyny yn ymgaledu yn ei ffolineb; gwneud i ereill oedd.a synwyr cryfach chwer- thin am ei ben a'i wawdio; argraflu dylanwad drwg ar ei b'ant a phawb' oedd dan ei ofal; ymddygai tuag at y rhai hyny yr un modd, a thrwy hyny collai yr hyder tadol tyner a ddy- lai fod gan blant at eu tad. Rieni, dy-sgweh i'ch plant a pbawb sydd dan eicb gofal DiMON- DEB, fel y byddoch yn cael eich caru a'ch ym- geleddu ganddynt yn eich henaint. O na fyddai cariad a thiriondeb yn bodoli yn ein teuluoedd un ac oil, yna ciffai,ein creaduriaid y Tynerwgh gotynol. Cr—gr—nt. L. Da vies.\nREHOBOTH, MAELOG, MON.\nREHOBOTH, MAELOG, MON. Y mae Ysgol Sabbotbol Rehoboth wedi bod yn enwog yn awr er's rhai blynyddau am ei bywiogrwydd, ei Uafar, a'i hymdrech o blaid gwybodaeth, ynogystal ag am ei chyfar- fodydd adloniadol. A ph^b cyfarfod a gawn yn Rehoboth o'r natur ucbod, mwyaf oil a eisieu un fydd arnom dracbcfb, a chadarnaf oU y byddwn yn myned yn ein meddyliau fod yn bosibl cael gwahanol gyfarfodydd adlon- iadol i'r corff a'r meddwt a byny hebbéryglu na cholli dim o ysbryd crefydd, ond gofitlu pa fodd y cant eu cario alian. Ac hefvd fod yn rhaid i ni eu cael, neu ynte foddloni i'r ysgol fyned yn farwaidd, diwaith, a difywyd. Y mae yn hawdd, drwy farweidd-dra a diffyg cynllun, ddarostwng yr Ysgol Sabbothol i fod yn un o'r sefydliadau mwyaf diflas a dilafur; ac y mae hi wedi myned felly bron drwy ein gwtad yn awr. Ond o'r ochr arall, y Mae yn bosibl gydag ychydig ymroddiad ei gwneud yn un o'r sefydliadau goreu yn ywlad. Cafwyd pob peth yn dra dymunol yn nglyn er eyfarfod hwn o'i ddechreu i'w ddiwedd. Cymerodd le ar y 13eg o'r mis hwn. Diwall- wyd dros 60 yn y prydnawn 0 ddeiliaid yr yr Ysgol Sabbothol (oddieithr ycbydig ber- C, sonau) o'r te goreu, rwy'n sicr, a weithiwyd" yn sir Fon erioed —gyda chlyflawnder 0 fara brith, brau, blrown, a b'asus. Gwasanaethwyd ar y bwrdd gan y brodyr a'r chwiorydd fydd bob amser yn flaenllaw gyda phob daioni yn y lie. Yn yr hwyr, cafwyd cyfarfod cystadleuol. araithyddol, adroddiadol, dadganiaethol, dar- llenyddol, sjllebol, dadleuol. &c Beirniadwyd y traetbodau gan y llywydd, y Parch T. Gruffydd, a'r farddoniaith gan y lienor a'r ceItdor medrus Mr J. W. Hughes, Prenteg. O'n rhan einhunain, dewisemadaeltestynau tebyg i'r un a roddwyd aranwiredd alian 0 gyfarfod fel hwn, b.y., gocheiyd y dull a gymerodd rhai i siarad arno. Cafwyd cyfarfod gwir dda.;—oedd ynor\nERLEDIGAETH ETO YN SIR ABERTEIFI.\nceir eu bod mewn gwirionedd yn edifar- hau am eu hangharedigtwydd, ac yn ym- garedigo ac yn ymfrawdoli yn foneddig- aidd, yn lie casglu eu byddinoedd ac ymgyngreirio i ryfel, yr ydym yn sicr y bydd i hen gyfeillion y Coleg a gyfarfydd- ant yn y Bala dydd Mercher nesaf, fod mor "garedig" a hwythau, oblegid y mae eu hawydd drwy'r blynyddoedd wedi. bod yn gryf. am degwch a brawdgarwch. Mawrth 22ain. GOL.


'The Great Escape' a Chymru - BBC Cymru Fyw\n'The Great Escape' a Chymru\nFaint o'r steddfotwyr fydd yn ymweld ag Eisteddfod yr Urdd ym Mhencoed sydd yn ymwybodol y byddan nhw o fewn tafliad carreg i fersiwn Cymru o'r digwyddiadau sy'n cael eu portreadu yn y ffilm enwog 'The Great Escape'?\nMae'r ffilm yn rhannol seiliedig ar hanes milwyr y Gymanwlad yn dianc o wersyll carcharorion rhyfel Stalag Luft III yn yr Almaen (mae safle'r gwersyll erbyn hyn yng Ngwlad Pwyl).\nOnd ym mro Prifwyl yr Urdd 2017 mae'r stori yn ymwneud â charcharorion rhyfel Almaenig yn dianc o garchar rhyfel Island Farm fisoedd yn unig cyn i'r Ail Ryfel Byd ddod i ben.\nRoedd safle'r gwersyll rhwng Penybont a phentref Merthyr Mawr.\nYn ôl Michael Clubb, hanesydd lleol ac awdur, fe greodd y digwyddiad fraw mawr yn lleol, ac roedd yn brif stori yn y papurau newydd Prydeinig am ddyddiau.\n"Y broblem oedd bod gwersyll Island Farm yn gwbl anaddas o'r cychwyn cyntaf," meddai.\n"Roedd y safle yn wreiddiol i fod yn un o ddau le i ddarparu lle cysgu i tua 3,000 o fenywod oedd yn rhan o'r gweithlu o 33,000 oedd yn ffatri arfau Pen-y-bont ar Ogwr.\n"Roedd y cytiau i gyd wrth ymyl y ffens allanol, doedd yna ddim tyrau gwarchod na goleuadau chwilio.\n"Mewn gwersylloedd yn yr Almaen roedd y cytiau i gyd yn y canol a chryn bellter o'r ffens. Dim ond twnnel o 60 troedfedd oedd angen i gyrraedd y ffens ar Island Farm, roedd y peth yn chwerthinllyd."\nImage copyright Nigel Davies/Geograph\nImage caption Cwt rhif 9 - Gweddillion carchar rhyfel Island Farm ger Penybont\nYn debyg iawn i The Great Escape llwyddodd nifer sylweddol o garcharorion i ddianc - tua 70 i gyd. Ond yn wahanol i'r digwyddiad yn yr Almaen, cafodd pob un ddihangodd o Island Farm eu dal yn fuan wedyn.\nOnd yn ôl Michael Clubb roedd anhrefn ar y dechrau a doedd gan yr awdurdodau ddim syniad faint oedd wedi dianc.\n"Cafodd 11 eu dala tu fas i'r gwersyll ac ro'dd rheolwyr y gwersyll yn meddwl bod y cyfan ar ben tan iddyn nhw gael galwad gan blismon o Lanhari yn gofyn a oedd yna unrhyw garcharorion ar goll o'r gwersyll. Ro'dd e'n credu fod ganddo ddau yn y ddalfa."\n"Bu chwilio mawr yn ardal Pen-y-bont ac yn y diwedd cafodd pob un ei ddal, er llwyddodd rhai i gyrraedd cyrion Llundain.\n"O'dd pobl ofn, o'dd neb yn gwybod beth i wneud, o'dd y milwyr yma yn mynd i drefnu gwaith sabotage neu geisio lladd? Ro'dd rhai o'r rhain yn filwyr SS.\n"Yn y diwedd ddigwyddodd ddim byd, ro'n nhw wedi ceisio dianc ond unwaith i'r awdurdodau eu dala, fe ildion nhw'n syth."\nImage caption Cyn i'r hen adeiladau gael eu dymchwel cafodd nifer o luniau, gwaith y carcharorion, eu hachub.\nUn o'r rhai helpodd gyda'r chwilio oedd Grahame 'Buffo' Coles, bachgen saith oed ar y pryd.\n"Fi'n cofio fy nhad - oedd yn yr Home Guard - yn dod adre ar frys am fod e'n moyn ei wn. 'Nancy,' gwaeddodd ar Mam, 'ma'r Jyrmans wedi dianc o'r gwersyll, rhaid i fi fynd i whilo.'\nNancy! Ma'r Jyrmans wedi dianc o'r gwersyll, rhaid i fi fynd i whilo.\n"Roedd 'da fi nifer o gefndryd oedd yn y fyddin a dwi'n cofio mynd i Goedwig y Parc i whilo am y Jyrmans. Cofiwch chi, dwi ddim yn siŵr beth fydden i wedi 'wneud 'sen i wedi ffindo rhai.\n"Roedd pobl yn whilo ym mhob gardd, ym mhob cwt a thoiled tu fas... dwi hyd yn oed yn cofio dynion yn gorfod gwagio adar o gytiau colomennod rhag ofn bod rhai yn cwato ynddyn nhw."\nDair wythnos ar ôl y 'Ddihangfa Fawr' fe gafodd 1,600 o garcharorion eu symud i wersylloedd rhyfel eraill ym Mhrydain.\nYna daeth y gwersyll yn gartref dros dro i 160 o uwchswyddogion byddin yr Almaen, gan gynnwys rhai o brif ymgynghorwyr Hitler tra roedden nhw'n aros i sefyll eu prawf yn y Llys Troseddau Rhyfel yn Nuremberg.\nYn anffodus, dyw hi ddim yn bosib ymweld â'r carchar heddiw gan mai dim ond un o'r cytiau sydd ar ôl, sef cwt rhif 9. Yno y cafodd y twnel ei gloddio ac mae e wedi ei gadw yn union fel yr oedd e ar ddiwedd y rhyfel. Mae'r cwt yn adeilad rhestredig, ond yn anffodus, ar gau i'r cyhoedd.\nYn eironig, nawr byddai rhaid i chi balu twnel mewn er mwyn ei weld...\nImage caption Safle'r carchar rhyfel heddiw


Disgwyl cyfyngiadau coronafeirws llym yn Lerpwl eto – Golwg360\nDisgwyl cyfyngiadau coronafeirws llym yn Lerpwl eto\nPenderfyniad terfynol yn cael ei wneud yn dilyn cyfarfod sydd wedi'i gadeirio gan y prif weinidog Boris Johnson heddiw (dydd Iau, Hydref 1)\nDoc Albert, Lerpwl\nMae disgwyl i gyfyngiadau coronafeirws llym gael eu cyhoeddi yn Lerpwl a Glannau Mersi heddiw (dydd Iau, Hydref 1).\nMae lle i gredu bod gwleidyddion y ddinas wedi cyfarfod â Matt Hancock, Ysgrifennydd Iechyd San Steffan, a bod penderfyniad terfynol yn cael ei wneud yn dilyn cyfarfod sydd wedi’i gadeirio gan y prif weinidog Boris Johnson.\nYn ôl Joe Anderson, Maer Lerpwl, mae e wedi cael gwybod y dylid disgwyl cyfyngiadau tebyg i’r hyn sydd mewn grym yng ngogledd-ddwyrain Lloegr, lle mae gwaharddiad ar aelwydydd estynedig mewn llefydd cyhoeddus.\nCafodd 1,287 o achosion newydd eu cofnodi yn ystod yr wythnos hyd at Fedi 27 – sy’n gyfwerth â 258.4 o achosion ar gyfer pob 100,000 o bobol.\nY gyfradd yn Knowsley yw 261.8 ar gyfer pob 100,000 o bobol.\nDydy hi ddim yn glir eto a fydd cyfyngiadau teithio fel sydd yng ngogledd Cymru ar hyn o bryd, ond mae’n bosib y bydd rhaid i bobol gadw bwrdd er mwyn bwyta mewn bwytai, meddai Joe Anderson.\nMae gwleidyddion lleol yn galw am gymorth ariannol gan Lywodraeth Prydain, yn ogystal â chapasiti ychwanegol i gynnal profion, pe bai’r cyfyngiadau’n dod i rym.\nAlexei Navalny yn cyhuddo Vladimir Putin o’i wenwyno\nArweinydd gwrthblaid Rwsia'n dal i wella yn yr Almaen\nAdleoli ffoaduriaid i Benalun: galw am ymddiheuriad oddi wrth y Swyddfa Gartref\nY Comisiynydd Heddlu Dafydd Llywelyn yn teimlo bod gweinidogion wedi dangos “diffyg parch”\nGwyddonwyr yn datblygu prawf anadl coronafeirws sy’n rhoi canlyniad o fewn munud\nGallai'r canfyddiadau wella'r profiad o gymryd prawf coronafeirws yn sylweddol yn ogystal â "chwarae rhan yn ailgychwyn yr economi"


'Mae gen i ofn troi'n 30. Gwirion, de?' - BBC Cymru Fyw\nimage copyrightLlio Maddocks\nimage captionUn o'r pethau ar restr Llio cyn troi yn 30 oed oedd lliwio ei gwallt yn binc ac oren\nMae Llio Maddocks yn troi yn 30 oed eleni. Yma mae'n trafod ei theimladau wrth agosau at y ddegawd nesa', a'r her mae wedi gosod ei hun i gyflawni 30 o bethau gwahanol, uchelgeisiol ac ymarferol, cyn ei phen-blwydd ym mis Medi:\nMae bod yn 29 yn oedran rhyfedd. Mae pobl ifanc yn meddwl mod i'n hen, a phobl hen yn meddwl mod i'n ifanc, a finnau yn teimlo rhywle rhwng y ddau.\nBore 'ma, nes i sefyll o flaen y drych yn tynnu gwallt gwyn o fy mhen tra'n gwylio fideos TikTok.\nDwi'n edrych ymlaen i fynd i Maes B a'r Babell Lên yn Steddfod. Dwi'n dal i fynd allan i glybio, ond fyddai'n cael poen cefn os dwi'n cysgu'n gam.\nDwi ar ganol rhyw bont hir rhwng hen ac ifanc, a dwi'm yn siŵr iawn p'run ydw i.\nMae gen i ofn troi'n 30. Gwirion, de?\nDoedd troi'n 30 ddim yn sgeri ers talwm, do'n i ddim yn meddwl bod newid degawd yn golygu newid bywyd o bell ffordd, ond yr agosaf mae o wedi dod, y mwyaf o ofn sydd gen i.\nDwi wedi gwylio fy mywyd yn troi'n fwy diflas, rhywsut, wrth i mi nesu at y big thri-o. Dwi wastad wedi mwynhau teithio, codi pac a mynd i ffwrdd am fisoedd ar y tro. Ond rŵan, dwi'n 29 ac yn chwilio am dŷ, dwi'n mynd i gael morgais i'w dalu bob mis. Dim mwy o fynd ar wyliau bob dau funud.\nFirst world problems go iawn.\nimage captionRoedd dysgu sut i ddringo ar restr Llio o'r heriau i'w cyflawni cyn ei phen-blwydd\n30 peth i'w cyflawni cyn troi yn 30\nFelly, er mwyn sicrhau mod i'n gwneud y mwyaf o'r hynny sydd ar ôl o fy ugeiniau, penderfynais wneud rhestr o 30 peth yr hoffwn eu cyflawni cyn i mi droi'n 30 oed.\nGes i'r syniad gan ddynes anhygoel nes i ei chyfarfod ar sesiwn gyflwyno Stand Up Paddle-Boarding, ond roedd hi'n gwneud 60 peth cyn troi'n 60 - tipyn mwy o gamp! Ac felly dyma fi'n mynd ati i roi rhestr at ei gilydd.\n'Piercings' a thatŵ\nMae 'na ambell beth ymarferol arno; dwi eisiau dysgu crosio siwmper a blanced, a dwi am ddod o hyd i 10 rysait fegan newydd.\nMae 'na rai pethau mwy uchelgeisiol; dwi eisiau cyhoeddi rhai o'm cerddi, dechrau dysgu Cernyweg, a dringo 10 o gopaon uchaf Cymru.\nMae rhai o'r pethau yn eithaf heriol; dwi'n gobeithio ymweld â phum gwlad newydd, ac mi faswn i'n hoffi nofio gyda Manta Rays.\nAc mae ambell beth jest 'chydig yn wirion; dwi am gael piercings newydd, a dwi am gael tatŵ.\nErbyn hyn, dwi hanner ffordd drwy'r flwyddyn a dwi wedi llwyddo i gyflawni rhai o fy ngobeithion yn barod, fel symud i dŷ newydd, dysgu sut i ddringo, gwirfoddoli mwy, ac ymweld â gwledydd newydd; Ffindir, a Cameroon.\nDwi hefyd wedi lliwio fy ngwallt yn binc ac yn oren, er nad oedd fy rhieni yn rhy hapus am hynny.\nimage captionLlio ar un o'i theithiau\n'Dal i fwynhau bywyd'\nMae cael rhyw fath o checklist yn fy helpu i sylweddoli faint dwi wedi ei gyflawni yn barod yn y chwe mis diwethaf, a bob tro dwi'n edrych ar y rhestr, dwi'n teimlo'n hapusach am gyrraedd y garreg filltir hon.\nOs dwi'n gallu cwblhau 30 peth newydd cyn fy mhen-blwydd nesaf, yna mi fydda i wrth fy modd, waeth pa faint o ganhwyllau sydd ar fy nghacen pen-blwydd.\nNid newid bywyd ydi newid degawd, mae'n wir. Dwi'n dal i deimlo'n ddigon ifanc i godi pac a dianc i wlad arall, gwneud camgymeriadau gwirion, neu ddawnsio yn Clwb Ifor Bach tan dri o'r gloch y bore.\nElla bod yr hangovers yn waeth, ond dwi'n dal i fwynhau - hyd yn oed os ydw i'n hŷn!\nFelly dyma her i chi i gyd i feddwl be' fyddech chi'n hoffi eu cyflawni cyn eich pen-blwydd nesaf chi.\nOes na ryw dasg sydd wedi bod ar eich rhestr chi ers achau? Rhyw sgil newydd yr hoffech ei dysgu? Rhywle pell neu agos yr hoffech ymweld ag o?\nSgwennwch o i lawr, rhannwch eich bwriad gyda'r byd ac mi fyddech chi lot mwy tebygol o'i gyflawni.\nAc os gwelwch chi fi ym mis Medi, gobeithio y byddaf yn gallu dweud yn fodlon mod i wedi cwblhau y cwbl lot!\nmedia captionBardd Mis Chwefror BBC Radio Cymru, Llio Maddocks yn darllen ei cherdd Pacio\nA dyma un o gerddi Llio, Pacio, a ddarllenodd ar raglen Bore Cothi. Llio ydy bardd y mis Radio Cymru yn ystod Chwefror 2020.\nBe ddigwyddodd i ni'n dau\nnath bacio'n bywyd fyny\npan oedden ni'n iau\ngan gario'n cartref ar ein cefn\nfel cranc yn cario cragen?\nBe ddigwyddodd i ni, hei?\nI'r ddau fu'n cyfri cychod\nwrth dorheulo ar y cei?\ni'r ddau nath ffitio eu holl eiddo\nmewn i sach?\nRo'n i'n gallu codi'n bywyd cyfan\nefo jest un bys bach.\nBe ddigwyddodd i ni, tybad,\ni'r ddau fu'n gwawdio rheiny\noedd yn prynu dodrafn yn lle profiad?\nTi'n cofio fi'n deud\nmod i isio dim ond tŷ bach\n10 metr sgwâr?\nTi'n cofio ni'n addo\nna fysa ni byth yn berchen\nA heddiw dwi'n cerdded draw\ni'r swyddfa gwerthu tai\ni nôl y goriadau i'n tŷ\nsydd efo dwy lloft sbâr, dim llai.\nDwi di pacio 'mywyd mewn i bedair fan.\nRo'n i'n meddwl fysa hyn yn rhwydd,\nro'n i'n meddwl erbyn hyn sa gen i plan,\ny baswn i'n fwy na tŷ a swydd.\nA ti'n gwenu arnai wrth osod y peiriant\ngolchi dillad newydd.\nBe sy' 'na i swpar? Ti 'di dadbacio'r sosbenni?\nTi'n cofio meddwl 'sa ni byth yn tyfu fyny?\nSut brofiad ydy troi'n 50?\nYr actores Mari Emlyn yn trafod y profiad o heneiddio\nDorian Morgan a theithio i bob gwlad yn Ewrop cyn troi'n 40


Beth yw eiriolaeth? | DEWIS CENTRE FOR INDEPENDENT LIVING\nGwybodaeth ar gyfer cleientiaid neu deuluoedd\nOs ydych chi neu rywun yr ydych chi’n ei gefnogi yn ei chael yn anodd deall yr hyn sy’n cael ei ddweud am eich/ei anghenion gofal a chefnogaeth a dydych chi ddim yn sir beth i’w wneud nesaf, yna mae’n bosibl y gallai eiriolaeth eich helpu chi.\nEiriolaeth yw cymryd camau i helpu pobl i ddweud beth maen nhw ei eisiau, sicrhau eu hawliau, cynrychioli eu buddiannau a chael y gwasanaethau y mae eu hangen arnynt.\nBydd eiriolwyr a chynlluniau eiriolaeth yn gweithio mewn partneriaeth gydag unigolion a byddant bob amser yn eu cynorthwyo a’u cefnogi.\nMae eiriolaeth yn hybu cynhwysiant cymdeithasol, cydraddoldeb a chyfiawnder cymdeithasol.\nYn ei hanfod, mae eiriolaeth yn ymwneud â chefnogi pobl i fod â llais, dewis a rheolaeth, ac i fynegi eu barn, dymuniadau a theimladau, yn wahanol i swyddogaeth y rhan fwyaf o weithwyr proffesiynol sy’n bennaf yn ceisio hybu budd gorau yr unigolyn.\nGall eiriolaeth ar waith:\nEich helpu i wybod a deall pa ofal, cymorth a chyfleoedd sydd ar gael i chi, neu eich cefnogi chi drwy’r broses Diogelu. Bydd eiriolwyr yn trafod pa gymorth y gallai fod ei angen arnoch, pryd y byddwch ei angen, ac ym mha ffordd yr ydych eisiau iddo gael ei roi i chi. Byddwn yn gweithio drwy’r gwahanol ddewisiadau sydd ar gael ac yn edrych ar y manteision a’r anfanteision neu ganlyniadau’r dewisiadau a wnaed, ond ni fyddwn yn dweud wrthych beth i’w wneud.\nBydd eiriolwyr bob amser yn gweithio gyda chi i sicrhau:\nbod eich hawliau’n cael eu parchu,\nbod gennych lais a rheolaeth,\neich bod yn cael eich cynnwys wrth wneud penderfyniadau sy’n effeithio ar eich bywyd,\nbod eich amgylchiadau unigol yn cael eu hystyried,\neich bod yn gallu siarad dros eich hun neu os oes angen gallwn siarad ar eich rhan.\nYn anffodus, ni all Eiriolwyr addo y byddant yn gallu cael yr hyn yr ydych ei eisiau ond fe fyddwn yn gwneud ein gorau i sicrhau y gwrandewir ar eich barn.\nRhaid i awdurdodau lleol ystyried a yw’n debygol y bydd unigolion yn cael eu rhwystro rhag gymryd rhan yn llawn wrth benderfynu ar eu canlyniadau lles.\nBydd y rhwystrau allweddol yn cynnwys materion a sefyllfaoedd a fydd yn effeithio ar allu unigolion i wneud y canlynol:\ndeall gwybodaeth berthnasol,\ndefnyddio neu ystyried gwybodaeth,\ncyfathrebu eu barn, dymuniadau a theimladau.\nOs yw’n debygol y bydd rhywun yn cael eu rhwystro rhag cymryd rhan lawn yn ei ofal a’i gymorth yna mae’n rhaid i Awdurdodau Lleol ystyried a oes unigolyn priodol sy’n gallu hwyluso rhan yr unigolyn yn y broses asesu, cynllunio neu adolygu ac mae hyn yn cynnwys tair ystyriaeth benodol.\nNi all yr unigolyn priodol fod yn:\nrhywun nad yw’r unigolyn eisiau iddo ei gefnogi;\nrhywun sy’n annhebygol o allu, neu fod ar gael i, gefnogi, yn briodol, rhan yr unigolyn;\nrhywun sydd wedi ei gynnwys mewn ymchwiliad i gamdriniaeth neu esgeulustod y mae ei weithredoedd wedi dylanwadu ar benderfyniadau Awdurdod Lleol i ystyried camau Diogelu Oedolyn a Gorchymyn Cefnogi.\nMewn sefyllfa pan fo unrhyw un o’r meini prawf uchod yn berthnasol ac nad oes unigolyn priodol sy’n gallu cefnogi rhan yr unigolyn yna mae’n rhaid i Awdurdodau Lleol drefnu bod eiriolwr annibynnol proffesiynol yn hwyluso rhan yr unigolion hynny yn eu gofal a’u cymorth.


BBC Arlein | Newyddion | Cofio cyfraniad cyfansoddwr\nDiweddarwyd: Dydd Sadwrn, 24 Mehefin 2006, 14:19 GMT 15:19 UK\nCofio cyfraniad cyfansoddwr\nBu farw William Mathias yn 1992\nCafodd cofeb ei dadorchuddio ddydd Sadwrn i goffáu gyrfa a chyfraniad un o brif gyfansoddwyr Cymru.\nYn Hendy Gwyn ar Daf y cafodd William Mathias ei eni ac mae cofeb wedi ei gosod y tu allan i'r tŷ lle y treuliodd ei blentyndod.\nEi weddw a'i ferch a ddadorchuddiodd y gofeb mewn seremoni yn y dre brynhawn Sadwrn.\nPerfformiodd y delynores Elinor Bennett rhan o'r darn ola iddo gyfansoddi ar gyfer y delyn cyn ei farwolaeth yn 1992.\nMae Mr Mathias yn cael ei gydnabod yn un o gyfansoddwyr amlyca Cymru ac fe wnaeth llawer i ehangu apêl cerddoriaeth glasurol.\nCafodd ei eni yn 1934. Dechreuodd ganu'r piano'n bump oed a dechreuodd gyfansoddi'n ifanc iawn.\nCil Haul yn Heol y Gogledd oedd ei gartre nes iddo fynd i astudio cerddoriaeth, yn gynta yn y brifysgol yn Aberystwyth ac yna yn yr Academi Frenhinol yn Llundain.\nMae'r garreg y tu allan i gartre genedigol y cerddor\nAeth ymlaen i ddilyn dilyn gyrfa fel darlithydd ym Mhrifysgol Cymru, Bangor. Wedi cyfnod yn yn uwch ddarlithydd ym Mhrifysgol Caeredin fe ddychwelodd i Fangor yn 1970 lle y bu'n Athro yn yr Adran Gerddoriaeth tan 1988.\nSefydlodd Wyl Gerdd Gogledd Cymru yn Llanelwy ym 1972 a bu'n gyfarwyddwr artistig arni hyd ei farwolaeth annisgwyl ym 1992.\nCyngor Tref Hendy Gwyn ar Daf a drefnodd i osod y gofeb ar ei gartre genedigol.\nMae'r aelod o'r cyngor a ymgyrchodd dros anrhydeddu'r cerddor, y postfeistr Ithel Parri-Roberts, yn ei gofio'n dod i'r dre i ymweld â'i fam ar ôl iddo symud i'r gogledd.\nUn diwrnod tra'n sefyll wrth gownter y swyddfa bost, fe glywodd mab ifanc y postfeistr yn canu'r piano ac ar ôl holi am y "sŵn hyfryd" oedd yn dod o'r tŷ fe gafodd wahoddiad i eistedd wrth y piano.\n"Cefais yr anrhydedd o'i weld a'i glywed yn chwarae'r piano yn y tŷ ac fe roedd yn brofiad arbennig iawn," meddai Mr Parri-Roberts.\nPerfformiodd Elinor Bennett yn y seremoni ddadorchuddio\n"Roedd e fel bod y piano'r siarad gyda ni - roedd y melodi roedd o'n ei greu mor arbennig. Roedd e'n ddyn hyfryd."\nGweddw a merch Mr Mathias, Yvonne a Rhiannon, a ddadorchuddiodd y gofeb brynhawn Sadwrn ac fe fu'r delynores Elinor Bennett yn canu rhan o'r darn ola iddo gyfansoddi ar gyfer y delyn, sef Dawns yr Haul o gyfres Santa Fe.\nDywedodd y delynroes sy'n dysgu cerddorion ifanc yng Nghanolfan William Mathias, Caernarfon ei fod yn falch o gael gwahoddiad i'r seremoni a sicrhau bod cerddoriaeth Mr Mathias "yn mynd i fyw am yn hir iawn.\nCofnodi dengmlwyddiant marwolaeth William Mathias


3 Ysgwyd Protein Cartref i'w Diffinio | Bezzia\nToñy Torres | 17/07/2021 18:00 | diodydd, Ymarferiad\nOs ydych chi am gynyddu màs cyhyrau, rhaid i chi gyfuno ymarfer corff â diet sy'n llawn carbohydradau a phroteinau. Er bod y defnydd o atchwanegiadau protein hefyd yn aml, gan eu bod yn hanfodol ar gyfer adeiladu cyhyrau. Heddiw mae'n bosibl dod o hyd i bowdr protein at y diben hwn, er y gallwch chi ddod o hyd iddo mewn bwyd yn hawdd.\nDefnyddir protein yn yr achos hwn i drawsnewid braster yn gyhyr, ond ar gyfer hyn, mae angen ei gyfuno â chwaraeon. Hynny yw, ni fydd cymryd ychwanegiad sy'n seiliedig ar brotein yn ei wneud ynddo'i hun, gall hyd yn oed wneud i chi ennill mwy o bwysau. Felly mae'n rhaid i chi gofio bod yr ysgwydiadau hyn yn ddelfrydol, cyhyd â'u bod wedi'u cyfuno ag ymarfer corff da, y delfrydol yw eu cymryd ar ôl ymarfer corff, cymryd sylw a dewis eich hoff un.\n1 Mae protein cartref yn ysgwyd\n1.1 Smwddi banana\n1.2 Smwddi cnau Ffrengig\n1.3 Ysgwyd wy\n2 Pryd i yfed ysgwyd protein\nMae protein cartref yn ysgwyd\nMae'r ysgwyd protein cartref hwn, gyda bwydydd naturiol ac iach, yn berffaith ar gyfer diffinio'ch cyhyrau. Maent yn iach, yn iach ac yn bwysicaf oll, maent yn flasus. Rhowch gynnig ar y ryseitiau hyn a dewis eich hoff un, byddwch yn eu caru.\nBanana yw hoff fwyd athletwyr, gan ei fod yn ffynhonnell naturiol o botasiwm a siwgrau naturiol hynny eich helpu i adfer eich corff ar ôl ymarfer corff. I baratoi ysgwyd protein banana bydd angen i chi.\nHanner litr o llaeth\n5 wyau wedi'u berwi, y byddwch chi'n defnyddio'r 5 gwyn a dim ond 2 melynwy ohono\n2 lwy fwrdd hael o blawd ceirch\nMae'r paratoad yn syml iawn, mae'n rhaid i chi roi'r holl gynhwysion yn y cymysgydd a ymdoddi'n dda nes i chi gael y gwead rydych chi'n ei hoffi orau. Gallwch chi fynd ag ef yn oer gyda rhywfaint o rew, steil smwddi, neu ar dymheredd ystafell. Ar ôl ymarfer caled bydd yn eich helpu i wella'n gyflymach.\nSmwddi cnau Ffrengig\nMae cnau yn fwyd sy'n llawn buddion iechyd, diolch i'r ffaith eu bod yn llawn asidau brasterog Omega3. Hefyd maent yn ffynhonnell naturiol anhygoel o brotein planhigion, felly efallai ei fod ar goll o'ch rhestr o ysgwyd cartref i'w ddiffinio. Dyma'r cynhwysion sydd eu hangen arnoch i baratoi'r smwddi cnau Ffrengig hwn.\n300 ml o llaeth\niogwrt greek blas naturiol heb siwgr\ncriw o cnau\nhanner gwydraid o dŵr\ny gwyn o 3 wy wedi'i goginio o'r blaen\nCymysgwch yr holl gynhwysion gyda'i gilydd yn y gwydr cymysgydd nes i chi gael smwddi mân, heb lympiau a chyda'r gwead yr ydych chi'n ei hoffi orau. Os oes ei angen arnoch, gallwch ychwanegu ychydig mwy o laeth neu ddŵr i ysgafnhau'r ysgwyd. Ychwanegwch ychydig o giwbiau iâ ac mae gennych chi ddiod ôl-ymarfer adfywiol a maethlon.\nMae'r wy yn llawn protein ac felly nid yw ar goll yn neiet unrhyw un sydd am gynyddu màs cyhyrau. Yn ogystal â bod bwyd iach sy'n llawn maetholion hanfodol, gellir ei gymryd mewn sawl ffordd wahanol, gan gynnwys mewn diod flasus fel yr ysgwyd protein hwn. Sylwch ar y cynhwysion.\n3 gwynwy neu 90 gram o wyn gwyn wedi'i basteureiddio\nlitr o llaeth\n3 llwy fwrdd o blawd ceirch\nCymysgwch yr holl gynhwysion nes i chi gael smwddi gyda'r cysondeb yr ydych chi'n ei hoffi fwyaf. Os oes gormod o hylif, gallwch ychwanegu llwy fwrdd arall o flawd ceirch ac os yw'n rhy drwchus, ychydig o ddŵr. Yfed ei oeri ar ôl gweithio allan neu cyn mynd allan am ymarfer corff yn y bore, oherwydd mae hefyd yn ffynhonnell egni berffaith ar gyfer ymarfer corff.\nPryd i yfed ysgwyd protein\nDylid cymryd ysgwyd protein ychydig cyn neu ar ôl ymarfer corff, gan fod y corff yn cymhathu proteinau yn iawn fel hyn. Os mai dim ond un ysgwyd protein sydd gennych y dydd, y peth mwyaf doeth yw ei wneud tua 30 munud ar ôl gwneud eich hyfforddiant. Os ydych chi am gael dau ysgwyd protein cartref y dydd, byddai'n briodol cael un i frecwast.\nYn y modd hwn, gall eich corff fanteisio ar y buddion mwyaf o brotein gyda gweithgaredd dyddiol. Beth bynnag, cofiwch hynny mae'n hanfodol cyd-fynd â'r protein ag ymarfer corff. Fel arall, gallai droi’n fraster a gwneud ichi fagu pwysau. Defnyddiwch adnoddau naturiol yn dda ac ynghyd â'ch ymdrech, fe gewch chi'r corff rydych chi ei eisiau.\nLlwybr llawn i'r erthygl: Bezzia » iechyd » Ymarferiad » 3 ysgwyd protein cartref i'w diffinio\nSut i ddilyn y dull "Curly Hair" gam wrth gam


Moc Morgan wedi marw | Mwy o Newyddion\nMoc Morgan wedi marw\nPrin fyddai’r pysgotwyr allai ddweud eu bod wedi pysgota gyda chyn-Arlwydd America. Gallai Moc Morgan a fu farw ddechrau’r wythnos yn 87 oed hawlio’r clod hwnnw wedi iddo fod yn pysgota gyda Jimmy Carter pan oedd yn ymweld â Chymru ddiwedd wythdegau’r ganrif ddiwethaf.\nYn ddiamau roedd y gŵr a hanai o Dregaron yn ddyn gweithgar. Pan oedd yn brifathro Ysgol Gynradd Pontrhydfendigaid dechreuodd ysgrifennu colofn bysgota i’r papur hwn yn chwedegau’r ganrif ddiwethaf. Tua’r un cyfnod cafodd wahoddiad i gyfrannu eitemau i’r rhaglen deledu Heddiw a byth ers hynny roedd yn cyfrannu i raglenni teledu a radio yn sôn am ei hoff bwnc, pysgota.\nYn wreiddiol o Ddoldre, Tregaron, roedd yn un o bump o blant ac fel y mwyafrif o ieuenctid yr ardal cafodd ei drwytho mewn “sbort cefn gwlad” – hela a saethu yn eu plith - o oedran cynnar iawn. Yn wir, cymaint oedd poblogrwydd pysgota yn Noldre, cynhyrchodd y gymuned fach o 30 o dai chwech o bysgotwyr rhyngwladol yng nghyfnod Moc Morgan yn unig.\nYn ei hunangofiant ‘Byd Moc’ dywed fod blynyddoedd cynnar bywyd yn bwysig i bawb. “Mi fues i’n lwcus i gael fy magu yn Noldre – roedd yn lle bendigedig i rywun oedd â chariad at sbort cefn gwlad, ac yn gyfnod braf iawn, er bod pethau’n galed ar adegau â ninnau’n deulu eitha’ mawr.”\nYn ystod ei fywyd lliwgar bu Moc yn was bach ar un o ffermydd mynydd Tregaron, bu’n fyfyriwr, yn filwr, yn athro yn Ysgol Gynradd Tregaron cyn mynd yn brifathro, yn bêl-droediwr, yn gynhyrchydd dramâu, yn gynghorwr Sir, arweinydd eisteddfod ac yn gyflwynydd radio a theledu. Ond fel pysgotwr o fri y bydd yn cael ei gofio’n fwy na dim. Derbyniodd OBE yn 1991 am ei gyfraniad i’r gamp.\nArweiniodd dîm pysgota cenedlaethol Cymru i’w buddugoliaeth gyntaf erioed mewn cystadleuaeth ryngwladol. Yn ystod ei yrfa bu’n dal pysgod mewn dros hanner cant o wahanol wledydd, o Tasmania i British Columbia, ac o Seland Newydd i Sweden.\n“Roedd tîm pysgota cenedlaethol Cymru wedi bod yn cystadlu’n rhyngwladol ers 1932. Ro’n i’n gapten ar y tîm am y tro cyntaf ym 1967, a dyma’r flwyddyn gyntaf iddyn nhw ennill pencampwriaeth ryngwladol, ac rwy’n falch iawn o gael dweud i ni faeddu’r Saeson!” meddai Moc yn ei lyfr.\nYchwanegodd: “Fe fues i’n reolwr ar y gymdeithas bysgota genedlaethol am ddeugain mlynedd, ac yn y cyfnod yma fe ddechreuais i dîm pysgota merched, tîm pysgota ieuenctid, a thîm pysgota anabl, ac mae’r rhain yn dal i fynd heddiw. Roedd pobl yn codi stŵr ar y pryd gan fy mod i’n annog merched i bysgota, ond ro’n i’n dipyn o arloeswr yr adeg honno, ac yn awyddus i bawb fwynhau’r grefft.”\nAr wahân i’r hunangofiant roedd wedi cyhoeddi llyfrau Saesneg – ‘Trout and Salmon Flies of Wales’, ‘Fly Patterns for the Rivers and Lakes of Wales’ a ‘Successful Sea Trout Angling’ ar y cyd â Graeme Harris.


Dadl Sglodion ARM Yn Ailagor ar Macs | Rwy'n dod o mac\nMae'r ddadl sglodion ARM yn ailagor ar Macs\nAm nifer o flynyddoedd bu a dadl ddwys ar y posibilrwydd o weld Macs gyda sglodion ARM. Nid yw Apple erioed wedi gwneud sylwadau arno, ond mae'r syniad ar wefusau sawl dadansoddwr Apple, o bryd i'w gilydd. Mae sglodion ARM yn caniatáu llai o ddefnydd o adnoddau, ond efallai heddiw nad ydyn nhw'n cynnig yr un perfformiad na sefydlogrwydd â'u cymheiriaid Intel.\nEfallai y bydd materion bregusrwydd mewn sglodion Intel ym mhob math o gyfrifiaduron wedi cyflymu mabwysiadu sglodion ARM ar Macs. Ond dyfalu yw hyn i gyd.\nRoedd yn ymddangos bod y ddadl hon wedi parcio gydag ymadawiad MacBook Pros newydd 2018, ond yn yr oriau olaf, Mae cwmni prosesydd ARM yn honni y gallai ei ddyfeisiau fod yn perfformio'n well na Intel. Fel y gwyddom am y brand ei hun, su tafluniad am y blynyddoedd nesaf, bydd yn caniatáu iddynt gael CPUau 15% yn gyflymach rhwng nawr a 2020.\nEr bod Gwnaed yr honiad hwn cyn rhyddhau sglodion wythfed genhedlaeth Intel. Yn y post Engadget, gallwn ddod o hyd i sylwadau amdano.\nNid yw'r ffigurau'n cynnwys sglodion 2006th Gen Core Intel, sy'n cynnwys creiddiau deuol ac a allai gulhau'r bwlch perfformiad yn hawdd. Mae hyn hefyd yn seiliedig ar feincnod synthetig sy'n canolbwyntio ar gyfanrif (SPEC CINTXNUMX), nid set ehangach o brofion a fyddai'n mesur nodweddion mathemateg a nodweddion perfformiad eraill. Mae ARM yn gwneud ei orau yn lle cynnig prawf diffiniol.\nBeth bynnag, gallwn gael cystadleuydd yn y tymor canolig a'r tymor hir. Mae'r gystadleuaeth hon yn dda a gall ARM ddal i fyny ag Intel yn 2020. Beth bynnag, nid ydym yn gwybod yr ymateb na'r cynlluniau ar gyfer y dyfodol a allai fod gan Intel ar waithEr ei bod yn wir, ar ôl y digwyddiadau bregusrwydd diweddaraf, bod Intel yn gwirio pob un o'r proseswyr y mae'n dod â nhw i'r farchnad yn llawer mwy trylwyr, er mwyn peidio â gorfod eu cywiro ar ôl ychydig fisoedd gyda chlytiau meddalwedd.\nMae gan Apple brofiad mewn sglodion ARM, gan mai dyna'r hyn a ddarganfyddwn mewn iPhones ac iPads. Mae ARM mewn gwirionedd yn gwerthu sglodyn generig, y mae cwmnïau diweddarach fel Apple yn ei addasu i'w hoffer. Gallai rhywbeth tebyg ddigwydd gyda Macs.\nLlwybr llawn i'r erthygl: Rwy'n dod o mac » Afal » Mae nifer o » Mae'r ddadl sglodion ARM yn ailagor ar Macs\nCreu GIFs yn gyflym gydag iGIF Builder\nBydd Tweetbot yn cael ei ddiweddaru gyda chyfyngiadau defnydd yn fuan iawn ar gyfer Mac


Dyddiad My Pet » Hysbys Little Ffyrdd o Cael y Cariad of Your Life\nDiweddarwyd ddiwethaf: Tachwedd. 23 2020 | 2 min yn darllen\nEr ein bod i gyd ddelwedd bod tynged yn chwarae rhan annatod yn syrthio mewn cariad, Gall ein gweithredoedd weithiau siarad yn uwch. Isod, rydym wedi dod o hyd gwahanol ffyrdd y gallwch gael y cariad eich bywyd.\nLittle Way Hysbys #1: Bod yn Barod am Cariad\nMae perthynas yn cymryd amser, ymrwymiad, ac yn agored i niwed. Yr allwedd i berthynas iach a llwyddiannus yw i garu eich hun yn gyntaf, am gariad hon yn caniatáu i chi wir yn caru rhywun arall. cysylltiadau cryf, gyda chi eich hun ac eraill, yn cael eu hadeiladu ar ymddiriedaeth, gonestrwydd, a chyfathrebu.\nLittle Way Hysbys #2: Gwybod a Adnabod Eich Safonau\nEr ei bod yn annheg i farnu rhywun yn gyfan gwbl gan eu gwendidau, mae'n bwysig sefydlu terfynau. Rydym i gyd yn gwybod bod yna meddyliau ac ymddygiadau penodol a allai amharu ar eich perthynas. Rydym hefyd yn gwybod bod yna ymddygiad a nodweddion penodol yr ydym eisiau ac angen mewn perthynas. Bydd gwybod y rhai yn helpu i baratoi'r ffordd i ddod o hyd i'ch eraill arwyddocaol.\nLittle Way Hysbys #3: Gwybod y gwahaniaeth rhwng cariadus Unigolyn a cariadus Eu Hoffter\nDoes dim yn well bod mewn cariad; Fodd bynnag,, weithiau teimlad hwn overpowers feddyliau gwir am ein partner. Mae'n bwysig talu sylw i p'un a allwch wahaniaethu rhwng nodweddion craidd person a'r rhai yr ydych yn gosod arnynt.\nLittle Way Hysbys #4: Fod yn y Lle Iawn ar yr Amser Iawn\nCeir rhai mannau lle rydym yn unig yn teimlo fel ein bod yn ein elfen. Boed yn am awr hapus gyda ffrindiau, mewn sioe cyngerdd neu gelf, neu mewn dosbarth, fod yno. Bydd eich personoliaeth disgleirio, gan dynnu pobl i chi.\nLittle Way Hysbys #5: Ymdrechu am agosatrwydd emosiynol cyn agosatrwydd corfforol\ni ddod o hyd “y cariad eich bywyd”, bond emosiynol yn hanfodol. Er na rhuthro i mewn agosatrwydd corfforol o reidrwydd yn beth drwg, gall wneud bond emosiynol yn fwy anodd i'w llywio.\nLittle Way Hysbys #6: Ymddiried eich hun\nGwrandewch ar eich perfedd, fod yn gyfforddus yn cymryd eich amser, ac yn amyneddgar yn eich barn. Ar yr un pryd, mae'n bwysig i aros yn agored i syniadau a chanfyddiadau newydd ar gariad.\nA yw ei dynged, ffyrdd hyn ychydig yn hysbys, neu'r ddau – mae'n bwysig byth yn rhoi'r gorau ar wir gariad. Am unwaith y byddwch wedi ei, ei fod yn y teimlad mwyaf gwerthfawr yn y byd.\nTop 6 Rhesymau Pam Coginio yn poeth ar gyfer Rhamant


Categori: Ar-lein, Gwyddoniaeth a Thechnoleg, Hamdden, Iechyd, Newyddion\nEnillodd ffilm fer a grëwyd gan ddisgyblion drama Blwyddyn 12 Ysgol Gyfun Gymunedol Penweddig yr ail wobr mewn cystadleuaeth genedlaethol.\nMae’r ffilm fer, sy’n canolbwyntio ar godi ymwybyddiaeth ar ddiogelwch ar-lein rhwng pobl ifanc, ac yn amlygu ac annog trafodaeth am y risgiau yn ymwneud â’r camddefnydd o Snapchat yn benodol. Hwyluswyd y prosiect gan Wasanaeth Ieuenctid Ceredigion, ar y cyd â Phrifysgol Aberystwyth ac Ysgol Gyfun Gymunedol Penweddig.\nDywedodd Siôn Hurford, disgybl Ysgol Gyfun Gymunedol Penweddig a fu ynghlwm â chreu a chynhyrchu’r ffilm fer, “Mae’n bwysig iawn ein bod yn addysgu ac yn codi ymwybyddiaeth o’r peryglon sy’n perthyn i gamddefnyddio gwahanol lwyfannau cyfryngau cymdeithasol. Ar gyfer y ffilm hon, penderfynom ganolbwyntio ar ddiogelwch snapchat, gan fod yr ap yn hynod o boblogaidd ymysgu pobl ifanc. Mae’r ffilm yn portreadu gwahanol beryglon a’r effeithiau negyddol gall ddilyn o gamddefnyddio cyfryngau cymdeithasol, megis seibr-fwlio, pwysau gan gyfoedion a rhannu lluniau anaddas. Rydym yn gobeithio bydd y ffilm yma yn tynnu sylw at y peryglon yma ac yn annog trafodaethau agored ac onest o amgylch diogelwch ar-lein mewn ysgolion a cholegau ar draws Geredigion”.\non 04/04/2019 - 01:55 pm


Tag: cynnal fideo | Martech Zone\nTag: cynnal fideo\nMae yna reswm da iawn pam mae Fideo Tanysgrifio Ar Alw (SVOD) yn chwythu i fyny ar hyn o bryd: dyna mae pobl ei eisiau. Heddiw mae mwy o ddefnyddwyr yn dewis cynnwys fideo y gallant ei ddewis a'i wylio ar alw, yn hytrach na gwylio rheolaidd. Ac mae stats yn dangos nad yw SVOD yn arafu. Mae dadansoddwyr yn rhagweld y bydd ei dwf yn cyrraedd y nod gwylwyr 232 miliwn erbyn 2020 yn yr UD. Disgwylir i wylwyr byd-eang ffrwydro i 411 miliwn erbyn 2022, i fyny o 283


Gwneuthurwyr blwch golau main | Ffatri a Chyflenwyr blwch golau fain Tsieina\nCyflwyniad Arddangosfa siop yn hongian bwrdd bwydlen wedi'i oleuo wedi'i oleuo gyda chanlyniad hysbysebu rhagorol Defnyddiwch alwminiwm o ansawdd uchel, dwysedd uchel, ymwrthedd ocsideiddio cryf, yn fwy gwrthsefyll traul ac yn gryfach. Mae blynyddoedd o brofiad cyfoethog wedi cronni mwy o sgiliau proffesiynol ac agwedd fwy cyfrifol. Er mwyn hwyluso cwsmeriaid i ddefnyddio mewn gwahanol senarios, mae dau fath i ddewis ohonynt. Gwybodaeth am y cynnyrch Brand: Zhengcheng Enw'r cynnyrch: Led yn hysbysebu blwch golau Deunydd ffrâm: Aloi alwminiwm ...\nBlwch golau dewislen dan arweiniad\nCyflwyniad Blwch golau bwydlen dan arweiniad gyda pherfformiad Ad unigryw Mae hwn yn fersiwn wedi'i huwchraddio o'r blwch golau sy'n allyrru'n fwy unffurf, yn para'n hirach ac yn fwy effeithlon o ran ynni. Mae'n offer angenrheidiol ar gyfer bwytai pen uchel. Mae blwch golau gwydn yn gynorthwyydd da i'ch busnes. Brand: Zhengcheng Enw'r cynnyrch: Blwch golau dewislen dan arweiniad Deunydd ffrâm: Ffrâm aloi alwminiwm Deunydd bwrdd cefn: Bwrdd Kt Lliw ffrâm: Pacio Du: 20 set mewn blwch Gwarant: 2 flynedd Foltedd: 220V Lled y ffin: ...\nBlwch Golau LED Ultra-denau Dan Do\nCyflwyniad Y blwch golau hwn yw'r un mwyaf cost-effeithiol, a dyma'r dewis gorau ar gyfer llawer o siopau. Gan ddefnyddio alwminiwm o ansawdd uchel, dwysedd uchel, ymwrthedd ocsideiddio cryf, gwrthsefyll gwisgo, sturdiness, gellir dewis dau liw, proses argraffu sgrin a chorff ultra-denau coeth. Mae dau fath o flwch golau: blwch golau cornel crwn a blwch golau ongl sgwâr. Brand: Zhengcheng Enw'r cynnyrch: Blwch golau hysbysebu ultra-denau Deunydd ffrâm: Ffrâm aloi alwminiwm Deunydd bwrdd cefn: Kt b ...\nCyflwyniad Ffrâm llun ffrâm poster magnetig gyda ffrâm uwch-denau Gall y ffrâm hynod gul ac effaith panel gwastad ddangos cynnwys y sgrin yn well. Mae'r cynnyrch yn syml ac yn hael. Mae'n defnyddio dyluniad cysylltiad magnetig y plât sylfaen KT a'r panel organig PS, a all grynhoi'r sgrin yn fwy, gwneud y sgrin yn wastad ac yn hawdd ei gosod. Mae fframiau poster ongl sgwâr a fframiau poster cornel crwn. Mae pa un a ddewiswch yn dibynnu ar eich steil addurno. Gwybodaeth am gynnyrch B ...\nBlwch golau bwydlen ar gyfer bwrdd archebu bwyty\nCyflwyniad Blwch golau arddangos bwydlen ar gyfer bwrdd archebu bwytai Y dewis gorau ar gyfer bwytai cadwyn, ffrâm holl-alwminiwm, panel gwydr tymer o ansawdd uchel, trosglwyddiad golau cryf, effaith arddangos dda. Rydym yn darparu dau flwch golau bwydlen i chi eu dewis. Gwybodaeth am y cynnyrch Brand: Zhengcheng Enw'r cynnyrch: Arddangosfa blwch golau blwch Deunydd ffrâm: Ffrâm aloi alwminiwm Deunydd bwrdd cefn: Bwrdd Kt Lliw ffrâm: Pacio Du: Deg set mewn blwch Gwarant: 2 flynedd Foltedd: 220V Lled ffrâm Trwch ...\nArwyddfwrdd Fferyllfa, Arwyddion Goleuedig, Arwyddfwrdd Blwch Golau Ffurfio Gwactod, Arwyddion Hysbysebu, Arwyddfwrdd Blwch Golau Awyr Agored, Arwyddfwrdd Blwch Golau Blister,


Gwneuthurwyr bagiau compostadwy a Rhyngddalennog Drawstring diwerth a Kangle Tsieina-cynhyrchion personol cyfanwerthu-ffatri plastigau\nCartref > Cynnyrch >> Bag sothach >> Bag sothach drawstring\nDiwerth compostadwy a Drawstring Rhyngddalennog Bag\nbagiau drawstring Rhyngddalennog\nMath o fagiau\nFel eich cais\nBob maint yn arnynt\nLliw, logo, Brand, Model, ac ati.\nDiben household.Medical, storio,.etc archfarchnad\nSealingandamp; Ymdrin â\nSêl gwaelod fflat\nsamplau am ddim, ond cludo nwyddau y bydd yn gyfrifol gan eich ochr chi\nO fewn 10 diwrnod ar ôl cadarnhau'r Gorchymyn\nGellir ei gompostio tafladwy, ailgylchadwy\nT/T 30% blaendal, dyfeisio'n ar ôl derbyn copi o B/L; DP; L/C ar yr olwg\nAdnabyddus fel un o'r gweithgynhyrchwyr a chyflenwyr y Bag baw drawstring compostadwy a Rhyngddalennog yn Tsieina blaenllaw, plastigau Kangle awr daw eich cynnyrch o ansawdd uchel gan ei ffatri proffesiynol. Os ydych yn mynd i cyfanwerthu ansawdd cynhyrchion plastig, gwiriwch y dyfyniad gyda ni yn awr, a hefyd cynigir y gwasanaeth personol.


Gwerthusiad o Gymunedau Cyntaf Dau Pwynt Sero: adroddiad proses cychwynnol ac ffiniau | LLYW.CYMRU\nGwerthusiad o Gymunedau Cyntaf Dau Pwynt Sero: adroddiad proses cychwynnol ac ffiniau\nMae cam cyntaf yr ymchwil wedi ymglymu archwilio camau dilynol y gwerthusiad a gwerthusiad cychwynnol o brosesau'r Rhaglen.\nMae’r adroddiad yn seiliedig ar adolygiad llenyddiaeth a dadansoddiad-desg o wybodaeth monitro, cyfweliadau gwaith maes a grwpiau ffocws gyda'r rheiny sydd yn ymglymedig a datblygiad a dosbarthiad y Rhaglen a hapddalwyr eraill. Wnaeth yr adroddiad hefyd ymglymu cyfweliadau ffon gyda sampl o fudiadau a mentrau cymdeithasol sydd i ddyddiad wedi derbyn cymorth o'r Rhaglen.\nMae’r adroddiad yn amlinellu darganfyddiadau o’r g waith maes gyda Llywodraeth y Cynulliad, rheolwyr a staff o bartneriaid trosglwyddiad ac yn amlinellu manylion o sut bydd camau dyfodol y gwerthusiad yn cael ei chyflawni.\n, Saesneg yn unig, math o ffeil: PDF, maint ffeil: 732 KB\nGwerthusiad o Gymunedau Cyntaf Dau Pwynt Sero: adroddiad proses cychwynnol ac ffiniau (crynodeb)


Cyn-fyfyrwraig yn dyfeisio Deunydd Pydradwy - Coleg Cambria\nCyn-fyfyrwraig yn dyfeisio Deunydd Pydradwy\n28th Awst 2017\nMae Hannah Jones, cyn-fyfyrwraig Diploma Sylfaenol mewn Celf a Dylunio yng Ngholeg Cambria Iâl wedi dyfeisio deunydd newydd pydradwy a hyblyg o’r enw Bio-Marble, a hynny wrth astudio ar gyfer ei gradd ym Mhrifysgol Celf Manceinion.\nEi chonsyrn am yr amgylchedd oedd y sbardun i’w gwaith. Mae ei rysáit unigryw yn cynnwys papur diangen a thrwy ailgylchu’r papur yma mae’n gobeithio y gall leihau gwastraff a helpu i ddiogelu’r amgylchedd.\nDywedodd Hannah “Roedd astudio yng Ngholeg Cambria yn brofiad dysgu anhygoel a ganiataodd i mi fwynhau’r pynciau a oedd yn fy ysbrydoli fwyaf. Roeddwn wrth fy modd gyda’r holl wybodaeth ddiddorol a gefais yn Iâl yn ogystal â’r annibyniaeth ychwanegol a geir o astudio mewn coleg.\n“Roedd fy Niploma Sylfaenol yn hynod ddylanwadol – roedd y gefnogaeth anhygoel a gefais gan y tiwtoriaid ynghyd â’r amgylchedd creadigol yn berffaith i allu archwilio amrediad eang o ddisgyblaethau. Fyddwn i ddim lle’r ydw i rwan petawn i heb gwblhau’r cwrs gwych hwnnw.”\nBydd Hannah yn graddio eleni gyda Gradd dosbarth cyntaf ac mae hi newydd orffen arddangos yn New Designers 2017, Llundain. Mae wrthi hefyd yn paratoi ar gyfer arddangosfa unigol yn GK Gallery, Manceinion ym mis Medi a bydd samplau o’i gwaith yn cael eu harddangos yn MoOD, Brwsel a Design Junction, Llundain yr Hydref hwn.\nDywedodd Angela Woolrich Pennaeth Cynorthwyol a Chyfarwyddwr Cwricwlwm “Rydym yn hynod falch o’n holl fyfyrwyr a’r hyn maen nhw’n mynd ymlaen i’w gyflawni ar ôl gadael y coleg.\n“Mae’r hyn y mae Hannah wedi ei gyflawni’n wych ac rydym yn falch iawn eich bod ni wedi gallu darparu’r sail iddi ar gyfer ei gyrfa a hoffem ddymuno’n dda iddi ar gyfer y dyfodol.”


Saesneg i Croateg i Saesneg Cyfieithydd | Croateg-Cyfieithu a Geiriadur Saesneg Ar-lein - Lingvanex.\nCymraeg i Croateg\nDefnyddiwch apiau cyfieithu Lingvanex ar gyfer pob cyfieithiad rhad ac am ddim o'r cymraeg i Croateg. Rydym yn cymhwyso technoleg cyfieithu peirianyddol a deallusrwydd Artiffisial ar gyfer cyfieithydd Cymraeg Croateg rhad ac am ddim.\nCyfieithwch o'r Cymraeg i Croateg ar-lein\nAngen cyfieithu e-bost gan gyflenwr yn Croateg neu wefan ar gyfer eich gwyliau dramor? Mae Lingvanex yn cyflwyno rhaglenni a rhaglenni sy'n cyfieithu'n syth o'r Cymraeg i Croateg!\nAngen cyfieithiad Croateg? Gadewch i ni ei wneud!\nMae gwasanaeth rhad ac am ddim Lingvanex yn cyfieithu geiriau, ymadroddion i lais, ffeiliau sain, podlediadau, dogfennau, a thudalennau gwe yn syth o Croateg i Cymraeg ac o Cymraeg i Croateg.\nBydd cymwysiadau cyfieithu Lingvanex yn eich helpu unrhyw bryd! Bydd ein rhaglenni sy'n gweithio ar wahanol ddyfeisiadau - android, iOS, MacBook, cynorthwywyr clyfar o Google, Amazon Alexa, a Microsoft Cortana, smartwatches, unrhyw borwyr - yn helpu i gyfieithu o'r Gymraeg i Croateg unrhyw le! Mae'n hawdd ac am ddim! Mae Lingvanex hefyd yn darparu cyfieithiad ar-lein o Croateg i'r Gymraeg.\nBydd cyfieithu Cymraeg i Croateg gan feddalwedd cyfieithu Lingvanex yn eich helpu i gael cyfieithiad llawn o eiriau, ymadroddion a thestunau o'r Gymraeg i Croateg a mwy na 110 o ieithoedd eraill.\nDefnyddio rhaglenni Lingvanex i gyfieithu Croateg testun Cymraeg yn gyflym ac yn syth am ddim. Mae Lingvanex yn darparu gwasanaeth cyfieithu amgen hygyrch i Google o'r Gymraeg i Croateg ac o Croateg i'r Gymraeg.\nSut mae cyfieithu testun Cymraeg I Croateg yn gweithio?\nMae ein gwasanaeth cyfieithu yn defnyddio peiriant cyfieithu Lingvanex i gyfieithu'r testun rydych chi wedi'i deipio yn Cymraeg. Pryd bynnag y byddwch yn teipio gair, ymadrodd neu frawddeg yn Cymraeg – rydym yn anfon cais API i injan Lingvanex am gyfieithiad. Yn gyfnewid, mae'r gwasanaeth cyfieithu Lingvanex yn anfon ymateb yn ôl gyda thestun wedi'i gyfieithu yn Croateg. Mae Lingvanex yn defnyddio technolegau uwch fel deallusrwydd artiffisial (dysgu dwfn), data mawr, APIs gwe, cyfrifiadura cwmwl, ac ati i ddarparu cyfieithiadau o ansawdd uwch. Gallwch wirio ansawdd y cyfieithiad o'r Cymraeg i Croateg ar hyn o bryd.\nDdim. Ni allwch ei lawrlwytho. Ar hyn o bryd dim ond ein cyfieithiad Croateg y gallwch chi ei ddefnyddio ar-lein ar y dudalen hon. Fodd bynnag, gallwch chi osod yr offeryn estyniad chrome o'r enw Lingvanex - Estyniad Cyfieithydd a Geiriadur Chrome. Neu defnyddiwch ein cymwysiadau cyfieithu – mae dolenni i’r rhaglenni hyn ar y dudalen. Unwaith y bydd yr offeryn cyfieithu hwn wedi'i osod, gallwch amlygu a chlicio ar y dde adran o'r testun a chlicio ar yr eicon “Cyfieithu” i'w gyfieithu. Fel hyn gallwch gyfieithu nid yn unig o'r Cymraeg i Croateg, ond hefyd rhwng unrhyw 36 iaith a gefnogir gan y rhaglen. Hefyd, gallwch gyfieithu tudalen we o’r Cymraeg i Croateg drwy glicio ar yr eicon “Cyfieithu” ar far offer y porwr.\nPa mor gywir yw'r cyfieithiad o'r Cymraeg i Croateg?\nDefnyddir technoleg iaith peiriant i gyflawni'r cyfieithiad. Mae ein meddalwedd cyfieithu yn esblygu'n ddyddiol ac yn darparu cyfieithu Cymraeg i Croateg cywir iawn. Gallwch chi wirio eich hun ar hyn o bryd!


Fod yn ymddiriedolwr Home-Start | Home-Start UK\nFod yn ymddiriedolwr Home-Start\nMae angen math arall o wirfoddolwr arnom ni - ymddiriedolwyr.\nYmddiriedolwyr yw dynion a menywod sy’n helpu i roi arweiniad i ganghennau lleol Home-Start gan lywio eu cyfeiriad a chyfrannu at y gwaith o’u harwain – bydd hynny’n galluogi staff i fwrw mlaen â’u gwaith dydd i ddydd ac yn galluogi gwirfoddolwyr sy’n ymweld â chartrefi i barhau i gefnogi teuluoedd.\nPa fath o bobl yw ymddiriedolwyr Home-Start?\nMae ein hymddiriedolwyr yn amrywio o ran cefndir, a byddant yn rhannu eu profiadau a’u sgiliau personol â’r Home-Start lleol. Mae galw mawr am sgiliau busnes neu reoli personél, cyllid a chodi arian, TG a chyfathrebu. Ond does dim angen cymwysterau arbennig i fod yn ymddiriedolwr – mae synnwyr cyffredin, hyblygrwydd, amser, y gallu i weithio fel rhan o dîm, parodrwydd i ddysgu, dealltwriaeth o’r pwysau sy’n wynebu rhieni heddiw a gwir ddiddordeb yn y gwaith o gefnogi rhieni yn eich cymuned yn llawn mor bwysig i ni.\nBeth yw ymddiriedolwr Home-Start?\nGwirfoddolwr yw ymddiriedolwr Home-Start sydd ar fwrdd ymddiriedolwyr Home-Start lleol. Mae pob Home-Start lleol yn elusen annibynnol ac mae bod yn ymddiriedolwr yn ymwneud â llywodraethu’r elusen - cynllunio’r ffordd y bydd yn cyflawni ei amcanion. Dyw’r ymddiriedolwyr ddim yn gyfrifol am weithredu Home-Start o ddydd i ddydd ond maen nhw’n cyflawni amrywiaeth o ddyletswyddau ac yn gyfrifol am sicrhau bod yr elusen yn effeithiol, gan ddarparu cyfeiriad cyffredinol a rheolaeth gadarn ar yr ochr ariannol. Mae bod yn ymddiriedolwr yn gallu bod yn waith caled a bydd angen i chi allu ymateb i’r galw. Ond mae hefyd yn waith gwerth chweil, a bydd cyfleoedd di-ri i chi ddatblygu’n bersonol a rhoi rhywbeth yn ôl i’r gymuned leol. Heb ymddiriedolwyr gwirfoddol, ni allai ein canghennau Home-Start lleol fodoli ac ni fyddai teuluoedd a phlant yn cael y gefnogaeth sydd ei hangen arnyn nhw.\nBeth mae bwrdd ymddiriedolwyr yn ei wneud?\nGwaith y bwrdd yw sicrhau bod adnoddau’r elusen yn cael eu defnyddio’n effeithiol, fel bod Home-Start yn gwneud yr hyn ddylai ei wneud (cefnogi teuluoedd a phlant). Y Cadeirydd sy’n arwain y bwrdd, ac mae’r ymddiriedolwyr yn gyd-gyfrifol am lywodraethu a chyflogi’r tîm o staff. Mae’r bwrdd yn gweithio gyda staff a chynghorwyr i ddod o hyd i’r cyllid sydd ei angen, datblygu gwasanaethau Home-Start, monitro ac adrodd ar ba mor dda y mae’r elusen ei wneud, a chyflwyno’r cyfrifon i’r cyrff rheoleiddio perthnasol. Mae gweithgareddau’r bwrdd yn amrywiol ac yn llawn her, ond yn rhai gwerth chweil. Gan weithio gyda’r staff a gwirfoddolwyr sy’n ymweld â’r cartrefi, mae’r bwrdd ymddiriedolwyr yn cael effaith gadarnhaol ar fywydau teuluoedd lleol.\nFaint o’m hamser fydd hyn yn ei gymryd?\nDylai ymddiriedolwyr Home-Start ddisgwyl treulio o leiaf 8-10 awr y mis ar eu dyletswyddau. Mae’n waith pwysig, sy’n cynnwys cyfrifoldebau cyfreithiol ac ariannol, a fydd yn gofyn am amser ac ymrwymiad. Bydd yn rhaid i ymddiriedolwr sydd ag ymrwymiad ychwanegol – fel trysorydd neu gadeirydd efallai – roi mwy o amser i’r gwaith. Ond mae ymddiriedolwyr Home-Start yn cael eu cefnogi bob cam o’r ffordd. Cewch hyfforddiant cynefino trylwyr, eich gwahodd i gyrsiau a digwyddiadau hyfforddi cenedlaethol, cewch ddefnyddio mewnrwyd Home-Start sy’n llawn gwybodaeth a chanllawiau ynglŷn â phob agwedd ar gynnal Home-Start lleol ac elwa ar sgiliau a gwybodaeth staff, eich cyd-ymddiriedolwyr a Home-Start UK – sydd yno i ddarparu gwybodaeth, cefnogaeth a chanllawiau i ganghennau Home-Start lleol.\nSut fydda i yn elwa?\nMae ymddiriedolwyr yn gwirfoddoli am eu bod am gymryd rhan yn eu cymuned a gwella bywydau rhieni a phlant. Maen nhw’n elwa trwy ael y boddhad o wybod eu bod wedi gwneud gwahaniaeth go iawn. Yn aml, bydd bod yn ymddiriedolwr yn gwella sgiliau a gwybodaeth unigolyn, yn rhoi hwb i’w hyder ac yn rhoi cyfleoedd di-ben-draw i rywun ddatblygu’n bersonol ar gyfer gwaith cyflog yn y dyfodol. Gall hefyd roi canolbwynt i ymddeoliad gweithgar a’r ymdeimlad bod rhywun yn defnyddio’i amser hamdden er budd eraill.\nCysylltwch â ni am fwy o wybodaeth neu am sgwrs anffurfiol ynglŷn â bod yn ymddiriedolwr (mae manylion cyswllt ar y dudalen gefn). Ni fydd hyn yn eich ymrwymo mewn unrhyw ffordd.\nCewch fanylion llawn ar sut i wneud cais os\npenderfynwch chi eich bod am helpu i redeg eich\nOs penderfynwch chi ymuno â ni, bydd angen i chi\ngael gwiriad y swyddfa cofnodion troseddol fel rhan\nBeth mae ymddiriedolwyr eraill yn ei ddweud am Home-Start...\nHyd yn oed os ydych chi’n credu na allwch chi gynnig unrhyw beth, fyddwch chi’n synnu faint y gallwch chi gyfrannu fel ymddiriedolwr. Os oes gennych chi ddigon o synnwyr cyffredin a diddordeb yn lles teuluoedd, yna mae rhywbeth y gallwch chi ei wneud. Byddwch chi’n dysgu llawer hefyd.\nJenny, ymddiriedolwr Home-Start Leith Gogleddddwyrain Caeredin\nRoeddwn i’n teimlo bod fy mhrofiad a’m sgiliau yn cael eu gwastraffu hyd nes y gofynnwyd i mi ymuno â Home-Start. Nawr, a finnau’n ymddiriedolwr, dwi’n teimlo bod Home-Start a minnau yn elwa.\nGraham, ymddiriedolwr Home-Start Canolbarth Suffolk\nMae bod yn ymddiriedolwr Home-Start yn gyffrous, yn gyfeillgar a dyw e byth yn ddiflas! Beth allai fod yn well na theimlo bod yr hyn ydych\nchi’n ei wneud yn gwneud gwahaniaeth go iawn i deuluoedd a phlant? Y cyswllt uniongyrchol yna rhwng fy ymdrechion i a theuluoedd mewn angen sy’n gwneud i mi ddal ati.\nSue, ymddiriedolwr Home-Start Amber Valley\nMae bod yn ymddiriedolwr gyda Home-Start wedi rhoi cyfle i mi barhau i ddefnyddio fy sgiliau busnes a’m profiadau mewn ffordd werthfawr iawn heb aberthu unrhyw bleserau bywyd ar ôl ymddeol.\nMike, ymddiriedolwr Home-Start Stirling\nSut alla i ddysgu mwy am ymuno â Home-Start?\nOs hoffech chi gael mwy o wybodaeth am fod yn ymddiriedolwr neu os am sgwrs gydag aelod o staff yn eich Home-Start lleol gallwch ysylltu â ni:\n• www.homestart.co.uk/find-your-nearest-home-start i gael ein lleoliadau a’n manylion cyswllt\n• ar e-bost ar: [email protected]\n• trwy ein ffonio am ddim ar: 0800 068 63 68


Tlodi - Wicipedia\nBachgen sy'n byw mewn slwm sbwriel yn Jakarta, Indonesia yn dangos be mae o wedi ffeindio\nTlodi yw'r cyflwr pan fo unigolyn neu gymuned yn cael ei amddifadu o'r hyn a ystyrir yn hanfodol er mwyn mwynhau y safon byw isaf sy'n dderbyniol i gymdeithas a'r bodlonrwydd sy'n dod gyda hynny. Mae diffinio 'tlodi' yn anodd, ac yn amrywio o wlad i wlad, ond cytunir yn gyffredinol fod hanfodion bywyd yn cynnwys adnoddau elfennol fel cael digonedd o fwyd, dŵr sy'n ddiogel i'w yfed, a chysgod rhag yr elfennau; at hyn gellid ychwanegu adnoddau cymdeithasol fel mynediad at wybodaeth, addysg, gofal iechyd, statws cymdeithasol, llais mewn gwleidyddiaeth, a'r cyfle i gyfathrebu'n ystyrlon â phobl eraill a chwarae rhan mewn cymdeithas.\nGellid diffinio 'tlodi' mewn termau cymhariaethol yn ogystal, e.e. gwahaniaeth mewn incwm neu gyfoeth, ac mae cyflwr tlodi yn cael ei gysylltu â phethau fel diffyg dosraniad adnoddau a grym. Yn aml mae gwahanol wladwriaethau a chyrff yn defnyddio eu mynegeion penodol eu hunain i ddiffinio'r ffin rhwng tlodi a safon byw derbyniol.\nGall tlodi cael ei weld yn nhermau tlodion fel grŵp, ac yn yr ystyr yma mae sawl cenedl yn cael ei hystyried yn "dlawd": term mwy niwtral a derbyniol heddiw yw "gwledydd sy'n datblygu". Er bod tlodi ar ei waethaf a'i amlycaf i'w gael yn y byd sy'n datblygu, neu'r "trydydd fyd", ceir rhywfaint o dlodi ymhob gwlad a rhanbarth o'r byd bron. Yn ngwledydd datblygiedig y Gorllewin mae hyn yn cynnwys grwpiau difreintiedig fel pobl ddigartref a getos.\nMewn termau crefyddol mae 'tlodi' yn aml wedi bod yn llw crefyddol, yn gyflwr a dderbynnir yn wirfoddol, e.e. gan fynachod.\nIndecs Datblygiad Dynol\nTlodi yn y Gymru gyfoes\nEginyn erthygl sydd uchod am economeg neu arianneg. Gallwch helpu Wicipedia drwy ychwanegu ato.\nWedi dod o "https://cy.wikipedia.org/w/index.php?title=Tlodi&oldid=10510555"\nEgin economeg ac arianneg\nNewidiwyd y dudalen hon ddiwethaf ar 1 Gorffennaf 2020, am 20:14.


Cyfradd cyfnewid Dinar Serbia (RSD) I Kenya swllt (KES) byw ar farchnad cyfnewid Forex\nCyfraddau cyfnewid FOREX updated: 28/01/2021 00:02\nDinar Serbia - Kenya swllt pris ar hyn o bryd ar y farchnad cyfnewid Forex yn 28 Ionawr 2021\n00:02:39 (Diweddariad cyfradd forex mewn 59 eiliad)\n1 RSD = 1.13 KES\n1 KES = 0.88 RSD\nAr Forex, mae 1 Dinar Serbia yn costio 1.13 KES. Dinar Serbia cyfradd i Kenya swllt yn newid bob 30 eiliad. Amser cyflym o Dinar Serbia i gyfradd Kenya swllt. Gweler cyfraddau cyfnewid y funud, yr awr neu'r dydd.\nSiart masnachu Forex Kenya swllt - Dinar Serbia yn byw, 28 Ionawr 2021\nSiart masnachu Forex Dinar Serbia I Kenya swllt yn byw, 28 Ionawr 2021\nMae'r siart o Dinar Serbia i Kenya swllt Wcrain ar 28 Ionawr 2021 yma, ymlaen ein gwefan. Gweler y newidiadau cyfradd ar unwaith ar y siart. Defnyddiwch y cynghorion ar y siart ar gyfer yr union Dinar Serbia i Kenya swllt cyfradd gyfnewid. Mae graff y Dinar Serbia i'r Kenya swllt yn newid yn awtomatig bob 30 eiliad.\nTrosi Dinar Serbia I Kenya swllt Dinar Serbia I Kenya swllt Cyfradd cyfnewid Dinar Serbia I Kenya swllt Hanes y gyfradd gyfnewid\nMasnachu ar-lein Dinar Serbia (RSD) i Kenya swllt ar hyn o bryd\nHanes cyfradd cyfnewid bob munud. Y cynnydd yn y gyfradd Dinar Serbia (RSD) i Kenya swllt ar y funud hon yw - 0.0005 KES. Mae'r tabl yn dangos y cyfraddau Dinar Serbia i Kenya swllt bob munud. Mae gennym dabl o werthoedd ar gyfer y 10 munud olaf i'w gweld yn hawdd.\n00:02 00:01 00:00 23:59 23:58 23:57 23:56 23:55 23:54 23:53\nMasnachu ar-lein Dinar Serbia (RSD) i Kenya swllt masnachu olaf awr\nCyfradd cyfnewid yr awr ar ein gwefan. Dynameg y Dinar Serbia (RSD) i Kenya swllt yr awr hon. Cyfradd cyfnewid yr awr o'r Dinar Serbia i'r Kenya swllt yn y tabl am 10 awr. Gweler data cyfradd cyfnewid am 10 awr yn y tabl ar y dudalen hon.\n23:59 23:53 23:47 23:41 23:35 23:29 23:23 23:17 23:11 23:05\nMasnachu ar-lein Dinar Serbia (RSD) i Kenya swllt tuedd heddiw 28 Ionawr 2021\n00:02 23:02 22:02 21:02 20:02 19:02 18:00 17:00 16:00 15:00


Pengrwm calan mai - Wicipedia\nPengrwm calan mai\nRhywogaeth: Calocybe gambosa\nMath a rhywogaeth o ffwng yn nheulu'r Lyophyllaceae yw'r Pengrwm calan mai (Lladin: Calocybe gambosa; Saesneg: St. George's Mushroom). 'Y Pengrymiaid' yw'r enw ar lafar ar y grwp mae'r ffwng yma'n perthyn iddo, ond nid yw'n derm gwyddonol. Mae 'crymiad' yn perthyn yn agos i'r gair 'ymgrymu', crymu, gwyriad, neu blygiad. Ceir enw Cymraeg arall ar y rhywogaeth hon, sef Caws calan mai. Mae'r teulu Lyophyllaceae yn gorwedd o fewn urdd yr Agaricales.\nGwelir nifer o'r madarch hyn yn aml yn ffurfio cylchoed, a elwir ar lafar yn "gylchoedd Tylwyth Teg". Defnyddir y ffwng hwn wedi'i goginio mewn bwydydd a gellir ei fwyta'n amrwd. Disgrifiwyd ac enwyd y tacson yma'n wreiddiol gan y naturiaethwr Elias Magnus Fries.\nMae gan Pengrwm calan mai ambell aelod arall yn y teulu hwn, gan gynnwys y canlynol:\nSafonwyd yr enw Pengrwm calan mai gan un o brosiectau . Mae cronfeydd data Llên Natur (un o brosiectau Cymdeithas Edward Llwyd) ar drwydded agored CC 4.0. Chwiliwch am ragor o wybodaeth ar y rhywogaeth hon ar wefan Llên Natur e.e. yr adran Bywiadur, a chyfrannwch er mwyn datblygu'r erthygl hon ymhellach.\nWedi dod o "https://cy.wikipedia.org/w/index.php?title=Pengrwm_calan_mai&oldid=10940407"\nNewidiwyd y dudalen hon ddiwethaf ar 10 Mehefin 2021, am 06:49.


Margaret John Yn Marw Yn 84 - Wicid\nHafan » newyddion a safbwyntiau » Margaret John Yn Marw Yn 84\nBy Wicid_impoter - Chwefror 2 2011 4825\nMae Margaret John, yr actores o Abertawe, wedi marw heddiw (ail Chwefror, 2011) yn 84 oed. Bu farw yn ei chwsg o gwmpas 2yb yn yr ysbyty yn Abertawe wedi cyfnod byr o salwch.\nGadawodd John yr ysgol ddrama yn 1950. Roedd ei gyrfa fuan yn cynnwys cyfod byr ar Coronation Street yn ’65, yn ogystal rhannau yn Z Cars, Dr Who, Dixon of Dock Green ac Emmerdale Farm. Yn fwyaf adnabyddus fel Doris yn Gavin and Stacey, roedd hi hefyd wedi serennu mewn comedau Cymraeg eraill y BBC, fel High Hopes a Satellite City.\nYn 2009, derbyniodd yr actores wobr Cyflawniad Bywyd Bafta Cymru, gyda’i ymddangosiad diwethaf ar y sgrin yn y ddrama newydd S4C Alys yn rhaglen nos Sul.\nLlynedd, ar Ddydd Dewi Sant (1af Mawrth), darlledwyd rhaglen gan BBC Wales o’r enw Margaret John National Treasure, oedd yn siartio ei gyrfa actio dros bumdeg mlynedd.\nYn ddiweddar roedd gan John ddarn mewn ffilm comedi ‘spoof’ y cymoedd, A Bit Of Tom Jones. Ymddangosodd hefyd yn yr ail gyfres o’r ddrama BBC Three, Being Human.\nAr Twitter, dywedodd ei chyd-seren Gavin and Stacey James Corden: “Cydymdeimladau i deulu Margaret John oedd yn chwarae Doris yn G and S. Actores grt a dynes anhygoel. Bydd colled mawr ar ei hol x.”\nHefyd ar Twitter, dywedodd y digrifwr ac actor Cymraeg Rob Brydon: “Newydd glywed y newyddion trist iawn fod Margaret John wedi ymadael a ni. Roedd hi’n berson rhyfeddol, roedd pawb ar G&S yn addoli hi.”\nCydymdeimlodd y chwaraewr rygbi Jonathan Davies hefyd gan ddweud: “RIP Margaret John aka Doris yn Gavin and Stacey. Newyddion trist iawn, rhedais i filltir efo hi yn Sports Relief llynedd. ‘Legend’.”\nDywedodd ei hasiant Gemma McAvoy: “Roeddem yn siarad gyda hi bron bob dydd. Gan amlaf nid am waith, ond am dennis, ei hangerdd enfawr. Roeddem yn sgwrsio am y diweddar ac yn wastad yn chwerthin erbyn y diwedd.\n“Roedd gennym berthynas grt gyda hi. Rydym yn teimlo fel mai ffrind oedd hi yn hytrach na chleient.”\nFfynonellau WalesOnline a BBC Wales\nGwybodaeth: Gwahaniad a Cholled


Mae Rhaglen Dyfodol Personol (ABCh) yn elfen hanfodol mewn addysg gytbwys sy’n paratoi plant a phobl ifanc i fod yn fwy effeithiol yn bersonol, yn iach ac yn gyfrifol o fewn cymdeithas. Mae Addysg Bersonol a Chymdeithasol, Addysg Gyrfau ac Addysg Cysylltiedig â Byd Gwaith ynghyd ag Addysg Grefyddol yn statudol ac felly’n gyffredin i bawb o flynyddoedd 7 – 13.\nMae rhaglenni Dyfodol Personol benodol o Flwyddyn 7 – 13 yn rhoi cyfleoedd i blant a phobl ifanc archwilio a chael gwybodaeth am bynciau ac agweddau sy’n berthnasol iddynt ar wahanol adegau o’u datblygiad. Mae’n cynnig cyfle i ddatblygu sgiliau, agweddau, gwerthoedd, gwybodaeth a dealltwriaeth a fydd yn eu cynorthwyo i ddatblygu’n ddinasyddion cyfrifol ac i wneud cyfraniad positif i’w cymunedau ac i gymdeithas yn gyffredinol.\nCyfrifoldeb pob athro/awes yw hybu sgiliau cymdeithasol a sgiliau cyfathrebu'r disgyblion sydd o dan eu gofal fel y gallant feithrin hunan-hyder, hunan-ymwybyddiaeth, hunan-werth, hunan-ddisgyblaeth a goddefgarwch. Caiff y disgyblion gyfle hefyd i ddatblygu sgiliau astudio, sgiliau allweddol a sgiliau datrys problemau drwy drafod a mynegi barn a safbwynt yn gytbwys ar faterion cyfoes a pherthnasol.\nMae'n gwrs cyflawn a chynhwysfawr sy’n cael ei gyflwyno yn yr ysgol ar ddiwrnodau penodol a neilltuir ar gyfer Dyfodol Personol yn ystod y tymor. Ceir ymweliadau gan arbenigwyr allanol megis yr Heddlu, gweithwyr iechyd, swyddogion yr NSPCC ac ati.\nBydd rhaglen Dyfodol Personol Blwyddyn 7 yn cynnwys pynciau fel:\nYsgol newydd: ffrindiau newydd\nBod yn iach a glendid personol\nYmateb i gyfrifoldebau\nDelio â theimladau a gwrthdaro\nDrwy gyfrwng y rhaglen arbennig hon cyflwynir Addysg Iechyd ac Addysg Rhyw.\nBydd yr adrannau hefyd yn cyflwyno pynciau mwy arbenigol eu naws yn draws gwricwlaidd ar beryglon Cyffuriau, Alcohol, Ysmygu, Bwyta'n Iach, Cadw'n Heini, Materion Moesol, y Teulu, Ymwybyddiaeth Economaidd. Mae cyngor gyrfaol yn rhan o’r rhaglen hefyd.\nErbyn cyrraedd Blwyddyn 12, nod pennaf y rhaglen yw darparu cyfle i drafod gydag arbenigwyr mewn amrywiol feysydd megis gwaith meddygol, diwydiant, masnach a chrefydd fel y gall y disgyblion gyfnewid syniadau ar raddfa eang er mwyn iddynt dyfu yn ddinasyddion aeddfed a all chwarae eu rhan yn gyflawn yn y gymdeithas.


Yr Hanesydd sy’n fodlon edrych ar “y gorffennol anodd” – Golwg360\nYn ymchwilydd, awdur, a darlithydd, mae Dr Marian Gwyn yn arbenigo ar hanes trefedigaethol, a chysylltiadau Cymru â chaethwasiaeth.\nWedi gweithio am ddeunaw mlynedd gyda’r Ymddiriedolaeth Genedlaethol yn y gogledd, lle’r oedd hi’n gyfrifol am ddenu cynulleidfa newydd, aeth hi yn ei blaen i astudio am ddoethuriaeth.\nCanolbwyntia ei hymchwil ar yr heriau sy’n wynebu sefydliadau treftadaeth wrth gydnabod sut mae eu heiddo ac arteffactau’n gysylltiedig ag erchyllterau trefedigaethol.\nMae Dr Marian Gwyn bellach yn ymgynghorydd treftadaeth, ac yn arbenigo ar ddatblygu ffyrdd arloesol o rannu’r gorffennol gyda chymunedau.\nCafodd ei magu ar y ffin rhwng Cymru a Lloegr ger y Trallwng nes oedd hi tua naw oed, cyn i’r teulu symud i bentref Pont-rhyd-y-groes yng Ngheredigion.\n“Roeddwn i wrth fy modd yn crwydro o amgylch yr hen fwyngloddiau plwm, ac roedd y pentref wrth ymyl Ystâd yr Hafod ac roedd hi’n hyfryd cerdded drwyddo,” meddai.\nCafodd Ystâd Hafod ei ddylunio yn y ddeunawfed ganrif gan Thomas Johnes, a daeth yn atyniad poblogaidd gydag ymwelwyr oedd yn teithio’r wlad yn chwilio am fyd natur.\n“Dw i ddim yn meddwl gall yr un ohonom ni fyw yng Nghymru a pheidio â chael ein hamgylchynu gan hanes.\n“Mae gen i ddiddordeb erioed mewn hanes, ond mewn gwahanol fathau o hanes. Mae pob un o fy ngraddau wedi canolbwyntio ar bynciau gwahanol.”\nAstudiodd ei gradd gyntaf mewn Hanes Celf a Dylunio yn y brifysgol yn Swydd Stafford, cyn mynd ymlaen i wneud graddau pellach ym Mangor.\n“Ar gyfer fy ngradd meistr, archwiliais i sut effeithiodd yr Ail Ryfel Byd ar fywydau gwaith menywod yng Ngwynedd,” esbonia.\n“Erbyn i mi benderfynu astudio ar gyfer PhD roedd fy maes ymchwil wedi newid yn llwyr, erbyn yr amser hynny ro’n i wedi bod yn astudio hanes caethwasiaeth yr Iwerydd a gwladychiaeth ers sawl blwyddyn.”\nErbyn hyn, mae Dr Marian Gwyn wedi ymgartrefu ar Ynys Môn, ac wrth dreulio amser yno gyda’i hewyrth yn blentyn taniwyd ei diddordeb mewn safleoedd hanesyddol.\n“Roedd fy rhieni o’r ynys, ac roedd y ddau ohonyn nhw wrth eu boddau’n dod yn ôl i’r ynys.\n“Dw i ddim yn cofio byth peidio bod â diddordeb mewn hanes a threftadaeth, roedd fy ewythr yn rheithor Niwbwrch ar Ynys Môn am nifer o flynyddoedd.\n“Ac roedden ni fel arfer yn treulio’n holl wyliau ysgol gyda fo, a’i deulu, ar Ynys Môn. Roedd o’n hanesydd gwych, ac roedd o’n arfer mynd â ni i gyd, fi a fy chwiorydd, i weld llefydd hanesyddol, llefydd diddorol, a dweud wrthym ni am yr hanes.\n“Roedd ganddo lyfrgell wych, ac roeddwn i wrth fy modd yn darllen ei lyfrau ers ro’n i’n hogan fach.\n“Daeth fy niddordeb mewn treftadaeth, ac i mi mae hyn yn golygu beth rydyn ni’n ei wneud gyda hanes a safleoedd ac arteffactau hanesyddol yn y maes cyhoeddus, o ddau beth.\n“Yn gyntaf, fy mod i’n gwbl ymwybodol fy mod i wedi dysgu gymaint am hanes o ymweld â safle o werth hanesyddol fel plentyn.\n“A’r ail beth oedd o weithio i’r Ymddiriedolaeth Genedlaethol, fe wnes i fwynhau fy amser yn fawr iawn.\n“Mae gan bob sefydliad ei heriau… ond roedd o, a dw i’n credu ei fod o hyd, yn sefydliad y gallwch chi gael effaith gyda’ch gwaith.\n“Rydyn ni’n tueddu i feddwl am yr Ymddiriedolaeth fel sefydliad monolithig enfawr, ond mae gan bob safle gryn ryddid i wneud pethau gwahanol.\n“Roeddwn i’n gallu cynnal digwyddiadau, arddangosfeydd, rhaglenni dysgu, a fyddai efallai ddim wedi digwydd yn rhywle arall oherwydd ei fod o ynghlwm â’m diddordeb i mewn hanes anodd, a’r ymchwil ddaru fi ei wneud ar gaethwasiaeth.”\n“Roedd yna heriau bob amser,” meddai, ac un o’r pethau mawr oedd nad oedd cefnogaeth i’w gwaith ar gaethwasiaeth a’r Ymerodraeth drwy’r amser.\nMae Dr Marian Gwyn yn un o ysgrifenwyr adroddiad diweddar gan yr Ymddiriedolaeth ynghylch eu heiddo a’r Ymerodraeth, ac mae posib gweld y gwrthwynebiad hwnnw yn yr ymateb cyhoeddus iddo, meddai.\n“Tra roeddwn i’n gweithio gyda’r Ymddiriedolaeth, cefais gyfle i weld y da a’r drwg yn y modd y mae safleoedd hanesyddol naill ai’n ceisio rhannu neu guddio eu cysylltiadau â chaethwasiaeth a’r Ymerodraeth,” ychwanegodd.\n“Dw i ddim yn siarad rŵan am yr Ymddiriedolaeth yn unig, ond perchnogion eraill ein safleoedd hanesyddol.\n“Dw i’n ddiolchgar am bob profiad, ond roedd sefydlu’r arddangosfa yng Nghastell Penrhyn [ar gyrion dinas Bangor yng Ngwynedd] ar y cysylltiad rhwng Castell Penrhyn a chaethwasiaeth yn 2007 mor bwerus.\n“Hon oedd arddangosfa gyntaf yr Ymddiriedolaeth Genedlaethol ar y cysylltiadau rhwng un o’i safleoedd a chaethwasiaeth.\n“Roedd llawer o bobol yn gwrthwynebu, ond roedd cymaint mwy yn gwerthfawrogi ein hymdrechion.”\nMae Dr Marian Gwyn yn Bennaeth Treftadaeth gyda Chyngor Hil Cymru, gwaith y mae hi’n gwirioni arno gan ei fod mor amrywiol.\n“Un eiliad dw i’n gweithio gyda nhw ar brosiect i recordio straeon gwerthfawr cenedlaeth Windrush yng Nghymru, a’r nesaf dw i’n gweithio i ddatblygu rhaglen greadigol o amgylch ein menter Hanes Pobol Dduon Cymru 365.”\nYn ddiweddar, mae hi wedi bod yn eistedd ar weithgor Llywodraeth Cymru, oedd yn cael ei arwain gan Gaynor Legall, yn archwilio i gerfluniau a chofebion sy’n gysylltiedig â chaethwasiaeth a’r Ymerodraeth Brydeinig.\nYnghyd â hynny, mae hi’n aelod o’r gweithgor, dan arweiniad Charlotte Williams, fu’n archwilio sut i ymgorffori amrywiaeth fel rhan o’r cwricwlwm newydd, ac mae hi’n “hynod falch” o’r gwahoddiad i ymuno â’r ddau weithgor.\n“Dw i’n caru’r amrywiaeth, mae bob dydd yn wahanol. Dw i wrth fy modd yn cyfarfod gwahanol bobol bron bob dydd, un eiliad alla i fod yn gweithio gyda grŵp bach ar brosiect treftadaeth leol a’r nesaf dw i’n cynghori ar lefel strategol i sefydliad gwladol mawr.\n“Gall y pynciau ymchwil fod yn heriol iawn wrth gwrs, mae llawer yn ei chael hi’n anodd dod i delerau ag o.\n“Dw i’n teimlo bod rhywbeth werth chweil os all o helpu ni i ddeall ychydig mwy am y gorffennol anodd.”\nY cyfreithiwr o Fanceinion sy’n sgrifennu nofelau Cymraeg… a llawer iawn MWY!\n“Wrth i fi fyw yn Lloegr a gwrando bob dydd ar Radio Cymru, mae’n hawdd twyllo fy hun i feddwl bod Cymru’n wlad uniaith Gymraeg”