/Blog/Oriel/Adolygiadau Oxymetholone: The Ultimate Guide of Oxymetholone (Anadrol)\nPostiwyd ar 01/08/2019 by Dr. Patrick Young ysgrifennodd yn Oriel.\nNid yw'n syndod bod bodybuilding yn un o'r pethau anoddaf y gallai un eu cynnwys. Fodd bynnag, os gwneir yn gywir gyda'r cynnyrch cywir, hyfforddiant a diet, mae'n gwobrwyo un mewn dogn dwbl. Mewn gwirionedd, efallai na fydd codi pwysau a hyfforddiant yn unig yn rhoi eich canlyniadau delfrydol i chi, gan fod llawer yn tueddu i feddwl. Oxymetholone (Anadrol) yw un o'r cynhyrchion y gallech eu defnyddio i drawsnewid eich taith corffbuilding gan ei gwneud yn brofiad mwyaf boddhaol yn eich bywyd.\nUn peth arall yw, wrth i chi oedran, fod cynhyrchu hormonau corff fel Testosterone yn gostwng a dim ond gyda'r dewis sydd gennych yn dibynnu ar y fersiwn synthetig ohono. Mae swyddogaethau Awstralia yn union fel Testosterone yn y corff ac mae'n debygol y bydd yn darparu mwy o fanteision na'r olaf. Nid yn unig y bydd yn gwneud i chi weld cynnydd ar eich corff ond hyd yn oed yn bwysicach fyth fe fydd yn eich gwneud yn goresgyn unrhyw blaendai ffisegol a allai fod yn herio chi yn y daith hon.\nOs ydych chi'n ystyried byw ffordd o fyw corfforol gwych, yna dylech chi gymryd Anadrol oherwydd bydd yn eich cynorthwyo'n sylweddol i gynyddu eich màs a'ch cryfder cyhyrau. Erbyn hyn efallai y byddwch am wybod mwy am Oxymetholone (Anadrol) (434-07 1-). Fe gewch yr holl wybodaeth amdano mewn munud.\nBeth yw Oxymetholone (Anadrol)?\nOxymetholone yw'r enw brand ar gyfer Anadrol 50, sy'n steroid anabolig anabolig iawn. Gofyn i chi beth yw'r ystyr "50"? Mae'n dangos y miligramau y mae'r steroid hon yn cael ei dosio ynddi. Dyma rai o'r enwau brand eraill ar gyfer Anadrol;\nYn y 1960, datblygodd rhai cwmnïau fferyllol Anadrol. Mae'r cwmnïau hyn yn cynnwys Zoltan, Syntex, a Park Davis. Yn y gorffennol, fe'i defnyddiwyd i hybu cynhyrchu celloedd gwaed coch ymhlith pobl oedd yn dioddef o anemia. Fe'i defnyddiwyd hefyd i gynyddu archwaeth, cynorthwyo i gryfhau esgyrn ac ymladd cyhyrau yn gwastraffu anhwylderau. Dangosodd astudiaeth a wnaed yn ystod y dyddiau hynny ar gleifion a gafodd AIDS am ddeg wythnos ar hugain ac y mae eu cyrff yn mynd trwy wastraff cyhyrau yn dangos bod y steroid hwn yn eu helpu i ennill wyth cilogram ar gyfartaledd erbyn diwedd y cyfnod astudio.\nAr ôl hynny sylweddoli'r bobl y gellid ei ddefnyddio at ddibenion adeiladu corff. Dechreuodd Bodybuilders ei ddefnyddio i gyflawni màs cyhyrau mwy. Heddiw, Oxymetholone (Anadrol) (CAS 434-07 1-) yn cael ei ystyried fel un o'r steroidau anabolaidd cryfaf llafar yn y farchnad. Nid yw'n syndod y gall helpu i adeiladu cyhyrau anferth ddwywaith mor gyflym ag y gall steroidau eraill eu gwneud. Ei gymhareb anabolig i androgenaidd yw 350: 55. Gall unrhyw gorffbwriwr sydd wedi ei defnyddio roi tystiolaeth iddo fod y steroid hwn yn fwy acrogenig na'r hyn sydd yn y ffigurau.\nPeth arall sy'n ei gwneud yn steroid eithaf cyffredin ymysg llawer o bobl yw'r ffaith y gellir ei gymryd ar lafar. Y rheswm am ei fod yn steroid 17aa yw ei fod yn cael ei newid yn strwythurol yn ei 17th felly gellir cymryd atom ar lafar.\nMae Oxymetholone yn steroid anabolig hynod o effeithiol ac mae ei effaith yn bwerus y amcangyfrifir bod y cyffur hwn yn dair gwaith yn gryfach na'r testosteron. Beth arall fyddech chi'n ei eisiau am steroid anabolig?\nMecanwaith gweithredu Oxymetholone (Anadrol)\nMae deilliad testosteron synthetig yn oxymetholone sydd â gweithgaredd anabolig uwch i androgenaidd. Mae'n gweithio trwy rwymo â derbynyddion testosteron cytoplasmig mewn meinweoedd ac organau sy'n androgen sy'n ymatebol i ffurfio cymhleth-derbynnydd hormon. Yna mae'r cymhorthydd derbyn hormonau yn rhwymo DNA gan hyrwyddo trawsgrifiad DNA a'r ffurfiad mRNA sy'n newid synthesis protein.\nYn ogystal, mae Oxymetholone yn berthnasol i effaith anabolig ar y cyhyrau ysgerbydol a'r sgerbwd tra'n cyflymu erythropoiesis hefyd. Hefyd, mae'r cyffur hwn yn gweithredu'n fferyllol ar y corff trwy godi lefelau erythropoietin sy'n helpu i gynhyrchu celloedd gwaed coch. Mae hefyd yn gwella cydbwysedd nitrogen yn y corff a thrwy hyrwyddo cadw dŵr.\nBeth yw Oxymetholone a ddefnyddir ar gyfer adeiladu corff?\nOxymetholone Mae ganddo lawer o fanteision corff a godir ganddo ar y bwrdd. Dyma rai ohonynt;\nMae'n gwella synthesis protein- Mae twf y cyhyrau o ganlyniad i synthesis protein gan mai dyma'r prif floc adeiladu yng nghyhyrau'r corff. Unwaith y byddwch chi'n gweithio allan mae dadansoddiad o brotein cyhyrau sy'n gwrthdroi twf cyhyrau. Er mwyn i faint eich cyhyrau gynyddu, mae'n rhaid i'r corff gael mwy o synthesis protein na'i ddadansoddiad, a chan Oxymetholone sy'n hyrwyddo synthesis protein, mae creu cyhyrau mwy.\nMae'n hybu cynhyrchu celloedd gwaed coch- Mae celloedd coch y gwaed yn sicrhau bod eich cyhyrau wedi'u ocsigenu'n dda, felly mae hyn yn cadw blino o gwmpas. Byddwch, felly, yn medru perfformio yn well heb ddioddef blinder gormodol gan arwain at gyhyrau gwell. Mae corffbwriel yn elwa o fwy o ddygnwch oherwydd gall ef / hi allu hyfforddi'n galed trwy gydol yr wythnos.\nMae Anadrol yn gwella cadw nitrogen- Gall y steroid hwn gynyddu faint o nitrogen y gall eich cyhyrau ei storio. Y fantais gyda hyn yw y bydd mwy o faetholion yn cael eu cyflwyno i'ch cyhyrau, gan arwain at eu twf ac adferiad gwell ar ôl gweithio allan.\nMae'n cadw'r cyhyrau wrth dorri- Does neb eisiau colli'r cyhyrau y buont yn gweithio iddynt yn ystod y cyfnod torri. Yr hyn y mae Anadrol yn ei wneud yw ei fod yn ymosod ac yn dinistrio celloedd braster y corff heb ddinistrio'r cyhyrau. Unwaith y bydd y brasterau o amgylch y cyhyrau yn cael eu torri i lawr, bydd y cyhyrau yn edrych yn dorri ac yn blino. Am edrychiad anoddach a llymach arno Oxymetholone (Anadrol) 434-07-1.\nMae'n hybu archwaeth-Mae angen i bodybuilder gymryd llawer o galorïau i'r corff allu adeiladu cyhyrau. Ond mae'r broblem yn dod i mewn pan fo un yn dioddef o ddiffyg archwaeth i gymryd y calorïau angenrheidiol. Bydd Oxymetholone yn rhoi digon o archwaeth i chi a fydd yn gwella eich cymeriadau calorïau.\nCynyddu'r trothwy pŵer- Bydd Anadrol yn cynyddu eich pŵer, sef budd sy'n arbennig o dda i godi pwysau.\nYn arwyddocaol yn arwain at y cynnydd yn nerth y corff- Mae Oxymetholone yn gwella cryfder ac os ydych chi'n chwilio am rywbeth a fydd yn eich cynorthwyo i sgwatio mwy a'ch ysgwydd yn fwy, rydych chi'n sicr ar y trywydd iawn. Gan adael ei adolygiadau, adroddir bod y cyffur hwn yn golygu bod nerth yn cryfhau ar ei ddefnydd.\nYn ddramatig yn hyrwyddo twf cyhyrau- Mae llawer o bodybuilders wedi ceisio ennill cyhyrau i ddim manteision. Gyda Oxymetholone, does dim rhaid i chi geisio'n galed iawn. Unwaith y byddwch chi'n dechrau popio'r pilsen hyn, gallwch ddisgwyl ennill cyhyrau mewn llai na dau fis. Y rhan orau am ddefnyddio'r cyffur hwn yw na fydd yn rhaid i chi aros am gyhyd â dechrau sylwi bod eich cyhyrau'n cynyddu. O fewn yr ail wythnos, byddwch chi'n gallu sylwi ar rywfaint o wahaniaeth.\nMae'n gweithredu'n gyflym felly cyflymu'r canlyniadau- Os nad ydych chi'n dda am fod yn glaf, byddwch yn gwerthfawrogi'r ffaith bod y steroid hwn yn rhoi canlyniadau perffaith o fewn yr amser byrraf. Bydd yn cerflunio eich bod chi'n gorff i'ch galluogi i gyflawni nodau eich corff mewn llai nag wyth wythnos.\nyn gwella perfformiad-Heblaw am adeiladu cyhyrau, mae Anadrol yn rhoi hwb enfawr i mewn i berfformiad. O ganlyniad, gall bodybuilders ac athletwyr adfer yn gyflym o sesiynau hyfforddi. O ganlyniad, gallant hyfforddi'n galetach a hyd yn oed yn amlach.\nCynorthwyo wrth ennill pwysau- Os ydych chi am wneud i'ch corff edrych yn llawnach a hyd yn oed yn fwy trawiadol yna dylech ystyried defnyddio Oxymetholone ar gyfer ennill pwysau. Mae llawer o bobl sydd wedi ei defnyddio wedi adrodd ei fod wedi eu helpu i gael pwysau sydyn. Nid yw rhoi punnoedd 20-30 o fewn wythnosau 4-6 yn unrhyw jôc, ac mae Anadrol wedi profi cyflawni hyd yn oed yn fwy na hynny.\nCynyddu'r stamina- Gall bod yn gallu cloddio yn eich sesiynau hyfforddi neu hyfforddiant am gyfnod mwy estynedig yn rhywbeth y mae pob corffwrwr yn ei hoffi. Mae un o'r Oxymetholone yn golygu ei fod yn codi eich stamina sy'n eich galluogi i hyfforddi'ch corff cyhyd ag y dymunwch arwain at y cronni màs yn y pen draw.\nYchwanegwch ddiddordebau ar y cyd- Mae'r rhain yn gallu gwneud un casineb yn gweithio allan ac er bod Anadrol yn ymwybodol o greu màs a chryfder cyhyrol, mae hefyd yn chwarae rhan hanfodol wrth roi'r teimladau i mewn i'r cymalau, gan leihau'r cyfydau. Ni fydd gennych unrhyw esgus mwyach i beidio â chodi pwysau mor aml ag y dymunwch.\nDosbarth Oxymetholone (Anadrol)\nNid yw cymryd Anadrol 50 yn gwarantu canlyniadau da i chi. Mae angen ichi gymryd y dosage cywir os ydych chi am wireddu canlyniadau cadarnhaol. Ar wahân i hynny, mae cymryd y dos cywir yn eich amddiffyn rhag sgîl-effeithiau posibl sy'n gysylltiedig â chymryd anghywir Dosbarth anadrol. Serch hynny, mae dosbwn Anadrol yn amrywio o un unigolyn i'r llall yn dibynnu ar nodau'r un.\nYn hytrach na rhywfaint o godiadau atodol lle mae'r swm a gymerwch yn newid ar wahanol gamau o'r cylch, mae gan Anadrol dossiwn safonol o 50mg bob dydd. Gall y dechreuwyr ddechrau gyda dos sydd mor isel â 25mg-50mg, ac os yw eu cyrff yn gallu goddef y cyffur, gallant nawr gynyddu'r nifer sy'n derbyn.\nMae llawer o bobl yn dueddol o orddi ar y feddyginiaeth hon y bydd yn cynyddu eu harchwaeth hyd yn oed yn fwy. Fodd bynnag, nid yw hyn yn wir ag Anadrol. Mae'n gweithredu ar y cefn oherwydd ei fod yn atal archwaeth un ar ôl iddo gael ei gymryd dros ben. Hefyd, argymhellir nad yw un yn cymryd dos uchel o'r cyffur hwn oherwydd gallai arwain at sgîl-effeithiau difrifol.\nOs ydych chi eisiau bwcio ychydig yn fwy, gallech gynyddu'ch dos i 100mgs. Fodd bynnag, fe'ch cynghorir i chi wneud hyn dim ond os gall eich corff ei oddef. Peidiwch â gwneud camgymeriad o fwy na 150mgs oherwydd ni fydd hyn yn dda i'ch iau. Gallai hefyd arwain at ostyngiad yn eich canfyddiadau, a byddai hyn yn golygu na allwch fwyta fel y gwnaethoch chi ei ddefnyddio i atal eich datblygiad.\nSeiclo a Stack Oxymetholone (Anadrol)\nSeic Oxymetholone (Anadrol)\nMae'n well gan lawer o bodybuilders y defnydd o Anadrol yn eu cylchoedd gyda'r nod o wella eu perfformiad. Dyma rai o'r cylchoedd sy'n well gan y rhan fwyaf ohonynt;\n1. Ar gyfer dechreuwyr\nMae'n cymryd deuddeng wythnos.\nWythnos 1 yr wythnos 6- Cymerwch 25-50mg o Anadrol bob dydd\nWythnos 1 yr wythnos 12- Cymerwch 300-500mg o Testosterone Enanthate yr wythnos.\nDyma un o'r cylchoedd Anadrol sy'n ddechreuwyr sy'n dechreuwyr, lle mae Testosterone yn rhan ohoni ac ar ddogn uchel a fydd yn cynhyrchu'r effaith anabolaidd angenrheidiol. Ar y llaw arall, mae Anadrol ar y dos arferol y cynghorir i ddechreuwr ei gymryd.\nTra yn y cylch hwn, mae'n ddoeth eich bod chi'n cymryd SERM fel Nolvadex neu unrhyw atalydd aromatase oherwydd y natur estrogenig uchel sydd gan y pentwr hwn. Ar gyfer unrhyw ddechreuwyr sydd am swmpio i fyny, dyma'r beic Anadrol gorau i fynd.\n2. Ar gyfer defnyddwyr canolradd\nWeek1 i'r wythnos 6- Cymerwch 50mg o Anadrol bob dydd.\nWeek1 yr wythnos 12- Cymerwch 400mg o Deca Durabolin (Nandrolone Decanoate) yn wythnosol.\nHefyd, cymerwch 100mg o Testosteron enanthate bob wythnos.\nFel y gwnaethoch sylweddoli, mae yna ychydig o newidiadau yn y cylch hwn o'i gymharu â'r un cyntaf. Nid yw'r cylch hwn yn anabolaidd sylfaenol, a'r prif bwrpas yw hyn i leihau'r cynnydd yn y gweithgaredd estrogenig trwy gydol y cylch, gan ddefnyddio cyffur fel Anadrol.\nDaw Deca Durabolin yn ddefnyddiol yn y cylch hwn pan fydd un yn terfynu defnydd Anadrol oherwydd ei fod yn gyfansawdd anabolig. Yn y cylch Anadrol hwn, mae ei dosen wedi'i ostwng i'r ystod o 50-100 mg bob dydd i gymryd dim ond y 50 mg y dydd. Y rheswm am fod y cyffur hwn yn anabolig iawn. Felly, nid oes angen cynnydd yn y dos Anadrol. Ar gyfer màs neu gryfder yn ennill, mae dossiwn o 50mg yn fwy na digon i ddefnyddiwr canolradd.\n3. Ar gyfer defnyddwyr uwch\nMae'n cymryd wyth wythnos.\nWythnos 1to wythnos 8- 100mg oAnadrol y dydd\nCymerwch 25mg o Propionate Testosterone bob diwrnod arall yn 100mg bob wythnos\nCymerwch 100mg Trenbolone Acetate bob diwrnod arall yn 400mg bob wythnos.\nY gwahaniaeth o'r cylch datblygedig hwn gyda'r eraill yw ei bod yn cymryd cyfnod byrrach. Mae hefyd yn cynnwys steroidau sydd yn esters byr fel Trenbolone Asetad a Phrawfyrennau Propionate. Mae ei ddefnydd yn gyfyngedig i chwe wythnos, ac nid yw'n ddoeth ei ddefnyddio am gyfnod mwy estynedig yn bennaf oherwydd y dos uchel o 100mg y dydd.\nY rhan orau am y dos Anadrol uchel yw ei fod yn gallu cynnig cryfder dramatig ac enillion swmpus, yn enwedig ar ôl iddo gael ei baratoi â Trenbolone Acetate.\nDim ond ar gyfer defnyddwyr uwch y caiff y cylch hwn ei argymell oherwydd gallai arwain at unigolyn yn ennill gormod o gryfder a maint, gan arwain at anaf ar ddefnyddwyr lefel eraill.\nStack Oxymetholone (Anadrol)\nMae Anadrol 50 yn cynnig hyblygrwydd uchel gan y gallwch ddewis ei ddefnyddio ar ei ben ei hun neu ei stacio ynghyd â steroidau eraill.\nCylch Anadrol yn unig- Gyda'r cylch hwn, rydych chi'n debygol o gael canlyniadau rhagorol. Er y gallech benderfynu stacio, mae'n dda dewis y steroidau yr ydych yn eu hailgylchu er mwyn osgoi cynyddu'r sgîl-effeithiau. Os oes gennych ddiddordeb mewn pentyrru yn y ffordd fwyaf diogel posibl, dyma ffyrdd y gallwch chi wneud hynny;\nDefnyddiwch anabolig ysgafn-Mae'n dda eich bod yn ei stacio â steroidau anabolig ysgafn fel SARMS, Equipoise, Primobolan, a Deca Durabolin.\nPeidiwch â'i stacio â steroidau androgenaidd ar ddosau uchel iawn-Wrth ei stacio â steroidau fel Testosterone neu Trenbolone, dylech osgoi cymryd dos Anadrol sy'n fwy na 200mg.\nPeidiwch â'i symud â deilliadau DHT- Bydd Stacking Anadrol â steroidau fel Masteron a Winstrol yn gwneud mwy o niwed na da. Efallai y byddwch chi'n cael yr enillion rydych chi ei eisiau, ond mae'r sgîl-effeithiau a ddaw yn annibynadwy. Mewn achosion lle roedd unigolion yn ymyl Winstrol, roedd adroddiadau am golli gwallt difrifol.\nPeidiwch â'i stacio â steroidau eraill sy'n achosi niwed ar yr afu-Peidiwch â chychwyn gyda steroidau llafar oherwydd gallent achosi problemau iau fel clefyd melyn.\nPeidiwch â chychwyn am gyfnodau hir-Gyda'r amser ar gyfartaledd ar gyfer pentyrru pedair wythnos, mae'n dda nodi mai'r amser y defnyddir hi hirach a mwy na'r dosage rydych chi'n ei gymryd, po fwyaf yw'r sgîl-effeithiau yn dod yn ddifrifol.\nDylech, felly, gymryd y stac Oxymetholone yn ddoeth heb gamddefnyddio unrhyw un o'r cyffuriau.\nOherwydd bod Anadrol yn un o'r steroidau anabolig cryfaf yn y farchnad, mae'n dda cael therapi ôl-beicio ardderchog wedi'i sefydlu. Y pwrpas ar gyfer hyn yw eich galluogi i gadw'ch enillion. Ni fyddai'n deg colli popeth yr ydych wedi'i ennill ar ôl y beic, petai? Yn ogystal, mae PCT yn eich cynorthwyo i osgoi'r sgîl-effeithiau y gellid eu hachosi gan wrthsefyll cynhyrchu Testoserone.\nGan fod gan Anadrol hanner oes byr iawn ac mae'n ester fer, dylech ddechrau'ch PCT dri diwrnod ar ôl cymryd eich dos olaf os oeddech yn ei ddefnyddio yn unig. Os gwnaethoch chi ei halogi gydag unrhyw steroid sy'n ester hir, dylech ddechrau'r dyddiau PCT 14-18 ar ôl cymryd eich dos olaf. Bydd Nolvadex neu Clomid yn helpu eich cywiro i gynhyrchu'r testosteron yn naturiol ar eich corff. Dyma ffordd i gymryd y cyffuriau;\nwythnosau Nolvadex / y dydd Clomid y dydd\n1 2- 40mg 150mg\n3 4- 20mg 100mg\nSgîl-effeithiau Oxymetholone (Anadrol)\ny Canlyniadau anadrol yn dda, ond weithiau gallant ddod ag sgîl-effeithiau annymunol. Mae'r rhan fwyaf o'r sgîl-effeithiau Anadrol yn hylaw a byddant yn pasio unwaith y byddwch chi'n cael eu cymryd.\nGofynnwch am sylw'r meddyg os cewch unrhyw un o'r arwyddion hyn oherwydd adwaith alergaidd;\nCwympo'r gwddf, y tafod, y gwefusau a'r wyneb\nMae sgîl-effeithiau anadrol a achosir gan ei ddefnydd hirdymor yn gystiau sy'n cael eu llenwi â gwaed yn y dîl neu'r afu. Gallai hefyd achosi tiwmorau iau.\nFfoniwch feddyg os oes gennych chi un o'r rhain;\nMelyn melyn o'r llygaid a'r croen.\nPoen stumog uchaf\nCwympo'r traed a'r dwylo\nNewidiadau mewn lliw croen\nChwyddo poen yn y bronnau\nGwaedu (chwynau gwaedu neu waedu trwyn) neu gleisio hawdd, gwaedu heb stopio\nMae newid wedi'i newid mewn cael rhyw, wedi lleihau faint o semen a gynhyrchwyd ar eglifiad, trafferth â orgasm ac analluedd\nTeimlo poen ar y pidyn ar ôl iddo godi\nUriniad anodd neu boenus\nGall menywod sy'n defnyddio Oxymetholone ddatblygu nodweddion gwrywaidd a dylent, felly, roi'r gorau iddi ar ôl iddyn nhw ddigwydd neu os cewch gyngor meddyg. Maent yn cynnwys;\nLlog gostyngol neu gynyddol mewn rhyw\nNewid yn ystod cyfnodau menstrual\nYmestyn y clitoris\nCynyddu gwallt wyneb\nTyfiant gwallt ar y frest\nLlais dwysach neu ffug\nMae'r sgîl-effeithiau cyffredin sy'n digwydd ar ddynion a merched yn cynnwys;\nProblemau cysgu (Insomnia)\nTeimlo'n gyffrous neu'n aflonydd\nCwymp y fron a thynerwch (yn ddynion a merched)\nA yw Oxymetholone (Anadrol) yn ddiogel i'w gymryd?\nA yw Anadrol yn ddiogel? Mae'r cwestiwn hwn yn gwarchod meddwl llawer o bobl sydd â diddordeb mewn cymryd y cyffur hwn. Mae Anadrol 50 yn ddiogel os caiff ei gymryd yn gywir, ond efallai na fydd yn digwydd os ydych chi'n dioddef o unrhyw un o'r amodau canlynol;\nOs ydych chi ar unrhyw gyffuriau teneuo gwaed fel Jantoven, Coumadin, Warfarin\nYn gwaedu neu'n cael anhwylder clotio gwaed\nCholesterol uchel neu triglyceridau\nClefyd rhydweli coronaidd\nClefyd y galon, methiant y galon gonfuddiol\nAfiechyd yr afon neu yr arennau\nCanser y fron benywaidd gyda llawer o galsiwm yn y gwaed\nCanser y fron gwrywaidd\nNid yw Anadrol yn ddiogel i chi os ydych chi'n feichiog. Gall achosi niwed i'ch babi heb ei eni a hyd yn oed arwain at ddiffygion geni. Os byddwch chi'n feichiog tra'n dal i ddefnyddio'r cyffur hwn, gweler meddyg ar unwaith. Fe'ch cynghorir hefyd i ddefnyddio dull rheoli geni effeithiol wrth ddefnyddio'r cyffur hwn.\nGall y feddyginiaeth hwn newid ffrwythlondeb menywod a dynion a dylid, felly, gymryd llawer o rybudd.\nNid yw astudiaethau ynghylch p'un a gaiff ei basio i fabi sy'n bwydo ar y fron trwy laeth y fron eto wedi'i wneud, ac ni wyddys a allai achosi niwed. Wrth ddefnyddio'r feddyginiaeth hon osgoi bwydo ar y fron eich un bach.\nNi ddylai pobl dan ddeunaw oed ddefnyddio'r feddyginiaeth hon oherwydd gallai effeithio ar ddatblygiad eu hesgyrn.\nprynu Anadrol o'n gwefan ac yn ei gael. Dyma sut rydych chi'n archebu oddi wrthym ni;\nGallwch gysylltu â ni trwy ein e-bost, cynrychiolydd gwasanaeth cwsmeriaid, Skype ar-lein neu drwy ein system ymholiadau e-bost.\nEr mwyn ein galluogi i wasanaethu chi'n well, rhowch yr holl wybodaeth angenrheidiol ynglŷn â'r gorchymyn, hy, eich cyfeiriad a'r swm rydych chi am ei brynu.\nBydd ein cynrychiolydd gwasanaeth cwsmeriaid yn dychwelyd atoch chi ac yn darparu'r dulliau cyflawni, y dyddiad cyrraedd amcangyfrifedig (ETA), y nifer olrhain, y dyfynbris a'r telerau talu sy'n fwyaf addas.\nAr ôl i chi dalu am eich archeb, anfonir y nwyddau atoch o fewn y deuddeg awr nesaf (Mae hwn ar gyfer unrhyw orchymyn sy'n uwch na deg cilogram).\nA yw Oxymetholone (Anadrol) yn anghyfreithlon?\nMae cyfreithlondeb defnyddio, gwerthu a phrynu Oxymetholone yn amrywio o wlad i wlad. Er enghraifft, yn y DU, Canada, a'r UD, caniateir defnyddio'r cyffur hwn, ond gwahardd masnachu yn anghyfreithlon. Er mwyn osgoi dod o hyd i broblemau eich hun, gwiriwch a yw eich gwlad yn caniatáu i chi ddefnyddio.\nYn y rhan fwyaf o wledydd, dim ond trwy bresgripsiwn y gallwch ei gael ond i osgoi'r drafferth gallwch ei gael ar-lein.\nBle alla i gael Oxymetholone (Anadrol)?\nWrth i chi ymgysylltu â chi bodybuilding, efallai y byddwch yn darganfod nad yw graddau twf eich cyhyrau yn foddhaol. Hyd yn oed ar ôl gwneud popeth y gallwch, efallai y byddwch yn teimlo'n rhwystredig sylwi nad ydych chi'n cyrraedd lle rydych chi am fod. Ar adegau eraill, efallai y byddwch yn sylwi bod llawer o fraster yn eich corff. Bydd braster o'r fath yn cuddio'ch cyhyrau, ac efallai y byddwch chi'n chwilio am eich holl brawf.\nPan fyddwch mewn sefyllfa o'r fath, peidiwch â chael eich straen i fyny yn meddwl beth nesaf. Mae dyddiau pan fydd yn rhaid i chi ofyn i bawb yn y gampfa ffordd o adeiladu eich cyhyrau ymhell. Heddiw, byddwch chi'n syrffio ar y rhyngrwyd, a gallwch ddod o hyd i'r holl safleoedd sy'n gwerthu steroidau ar-lein. Ond sut ydych chi'n dod i adnabod y safle gorau i'w brynu?\nYn union fel unrhyw steroid rydych chi'n ei brynu, mae'n hanfodol eich bod yn prynu Anadrol 50 o ffynhonnell ddibynadwy. Yma, gallwch fod yn siŵr eich bod am gael y pris gorau ac ansawdd Oxymetholone. Gyda'r rhyngrwyd yn cael llawer o sgamwyr yn enw'r gwerthwyr, efallai y byddwch yn disgyn ar gyfer safleoedd sy'n gwerthu steroidau ffug neu halogedig. Efallai na fydd gan rai steroidau anabolig unrhyw warant dilysrwydd, ac efallai y byddant yn effeithio ar eich corff yn negyddol. Mae'r canlyniadau Oxymetholone go iawn cyn ac ar ôl yn debyg i ddau fyd ar wahân, a dylai'r achos fod yn wir ar ôl i chi ddechrau defnyddio'r steroid hwn.\nYn ein gwefan AASraw.com, byddwch yn gallu Anadrol sy'n pur ac yn lân. Mae ein pris oxymetholone yn boced-gyfeillgar, ac gyda'i gyfreithlondeb, rydych chi'n sicr o gael canlyniadau Anadrol da ac isafswm sgîl-effeithiau Anadrol. Archebwch oddi wrthym heddiw a thrawsnewid eich corff i'r hyn yr hoffech ei gael.\nSaartok T, Dahlberg E, Gustafsson JA (1984). "Perthynas rhwymol cymharol steroidau anabolig-androgenaidd: cymhariaeth o'r rhwymo i'r derbynyddion androgen mewn cyhyr ysgerbydol ac mewn brostad, yn ogystal â globulin rhwymo hormonau rhyw". Endocrinoleg. 114(6): 2100-6.\nPavlatos AC, Fultz O, Monberg MJ, Vootkur A, Pharmd (2001). "Adolygiad o oxymetholone: steroid anabolig-arogenaidd 17alpha-alkylated". Clin Ther. 23(6): 789-801.\nZderic, John A .; Carpio, Humberto; Ringold, HJ (Ionawr 1959). "Steroidau. CVI. Synthesis o 7β-Methyl Hormone Analogs ". Journal of the American Chemical Society. 81(2): 432-436.\nPopeth y mae angen i chi ei wybod am Powdwr Dianabol Ar Werth Buddion 15 Winstrol Top Mae angen i chi wybod cyn brynu Winstrol Online


Agenda for Cyngor on Dydd Mawrth, 22ain Mai, 2018, 4.00 pm - CBSW\nDydd Mawrth, 22ain Mai, 2018 4.00 pm\nGwnaeth y Prif Weithredwr Dros Dro -\n(a) ddarllen yr Hysbysiad yn galw Cyfarfod Blynyddol y Cyngor;\n(b) dweud bod ymddiheuriadau am absenoldeb wedi dod i law gan y Cynghorwyr Bryan Apsley, Paul Blackwell, Mike Davies, Alan Edwards, Kevin Hughes, R Alun Jenkins, Adrienne Jeorrett, Marc Jones, David Kelly, Geoff Lowe, Paul Roberts, Rondo Roberts, Graham Rogers, Nigel Williams a Phil Wynn.\nCynigiwyd gan y Cynghorydd Mark Pritchard, ac eiliwyd gan y Cynghorydd David Griffiths, ac yn unfrydol -\nPENDERFYNWYD - Bod y Cynghorydd Andy Williams yn cael ei ethol yn Faer y Fwrdeistref Sirol ar gyfer y flwyddyn i ddod.\nYN DILYN SEREMONI GWNEUD MAER BYDD Y CYFARFOD YN CAEL EI OHIRIO TAN 4.00pm AR DYDD MERCHER 23 MAI 2018\nCynigiwyd gan y Cynghorydd Andrew Atkinson, ac eiliwyd gan y Cynghorydd John Phillips, ac yn unfrydol -\nPENDERFYNWYD - Bod y Cynghorydd Robert Walsh yn cael ei ethol yn Ddirprwy Faer y Fwrdeistref Sirol ar gyfer y flwyddyn i ddod.\nDatganiadau o Dderbyn y Swydd\nYn unol ag Adran 83 o Ddeddf Llywodraeth Leol (fel y'i diwygiwyd), gwnaeth y Cynghorydd Andy Williams Ddatganiad Derbyn Swydd Maer y Fwrdeistref Sirol.\nYn unol ag Adran 83 o Ddeddf Llywodraeth Leol (fel y'i diwygiwyd), gwnaeth y Cynghorydd Robert Walsh Ddatganiad Derbyn Swydd Dirprwy Faer y Fwrdeistref Sirol.\n(Y Cynghorydd Andy Williams yn y Gadair)\nDiolchodd y Maer a oedd newydd ei ethol i’r Cynghorwyr Mark Pritchard a D J Griffiths am gynnig ac eilio ei enwebiad ac i’w gyd Aelodau am eu cefnogaeth. Mynegodd ddiolch i’r Prif Weithredwr Dros Dro, staff Maerol a staff eraill am eu cyngor a chymorth yn ystod ei gyfnod fel Dirprwy Faer ac i’r Parchedig Dr Jason Bray am dderbyn swydd Caplan y Maer ar gyfer y flwyddyn sydd i ddod. Dywedodd ei fod yn fraint ac anrhydedd mawr i gael ei ethol yn Faer y Fwrdeistref Sirol a mynegodd ei longyfarchiadau i’r Maer a’r Faeres sy’n ymddeol, y Cynghorydd John Prichard a Mrs Ann Pritchard, am ddwy flynedd olynol lwyddiannus iawn yn eu swyddi, a dymunodd yn dda iddynt i’r dyfodol.\nDywedodd y Maer ei fod wedi mwynhau ei flwyddyn fel Dirprwy Faer a’i fod yn edrych ymlaen at ei flwyddyn yn ei swydd. Cyhoeddodd mai ei elusennau dynodedig ar gyfer y flwyddyn fyddai Ymddiriedolaeth Katie Piper, Hosbis Tŷ’r Eos ac Ambiwlans Awyr Cymru. I gloi, diolchodd i’w wraig, Beverley, am gytuno i gymryd rôl Maeres ar gyfer y flwyddyn sydd i ddod, Côr Meibion Brymbo am eu cyfraniad cerddorol yn seremoni heddiw, a’i deulu, ffrindiau a’r nifer o westeion a wahoddwyd, ac roedd eu presenoldeb wedi helpu i wneud yr achlysur yn un mor arbennig.\nWrth annerch y Cyngor, cynigiodd y Dirprwy Faer ei longyfarchiadau i’r Maer a’r Faeres a oedd newydd eu hethol, a rhoddodd ddiolch i’r Cynghorwyr Andrew Atkinson a John Phillips am gynnig ac eilio ei enwebiad. Dywedodd ei fod yn anrhydedd mawr i gael ei ethol yn Ddirprwy Faer Cyngor Bwrdeistref Sirol Wrecsam a chroesawodd y cyfle i gefnogi’r Maer a’r Faeres ac i hyrwyddo’r Cyngor a’r Fwrdeistref Sirol yn y flwyddyn sydd i ddod. Rhoddodd longyfarchiadau i’r Maer a’r Faeres a oedd yn ymddeol am eu gwaith rhagorol yn ystod eu cyfnod yn y swydd. I gloi, diolchodd i Sharon Pope am gytuno i gymryd rôl Dirprwy Faeres, ei deulu, ffrindiau a chyd Aelodau am eu cefnogaeth.\nGalwodd y Maer ar y Cynghorwyr David A Bithell a Joan Lowe i gynnig ac eilio cynnig pleidlais o ddiolch i’r Maer a’r Faeres sydd wedi ymddeol, y Cynghorydd John Pritchard a Mrs Ann Pritchard.\nAr ran y Cyngor, diolchodd y Cynghorydd David A Bithell i’r Maer a’r Faeres a oedd wedi ymddeol am eu hymrwymiad llwyr ac am fod yn lysgenhadon gwych i Wrecsam yn ystod eu dwy flynedd yn y swydd, a dymunodd yn dda iddynt i’r dyfodol.\nGan ymateb, diolchodd y Maer sydd wedi ymddeol i’r Cynghorwyr David A Bithell a Joan Lowe am eu sylwadau caredig, i gyd Gynghorwyr am eu cefnogaeth a rhoddodd longyfarchiadau i’r Maer a’r Faeres sydd newydd eu hethol am eu penodiadau.\nYn ystod ei gyfnod yn ei swydd, roedd ef a’r Faeres wedi cyfarfod ag amrywiaeth eang o bobl drwy’r Fwrdeistref Sirol a thu hwnt. Roedd uchafbwyntiau penodol yn cynnwys y nifer o ymweliadau i Neuadd y Dref gan blant sy’n ymwneud â’r Cynghorau Ysgol: yr arddangosfa pabi wedi’i goleuo yn Neuadd y Dref a’r cyfarfod gyda chyn-filwyr i lansio Apêl y Pabi yn ffurfiol yng Ngogledd Cymru a mynychu’r Garddwest Frenhinol a chyfarfod y Tywysog Charles. Rhoddodd gydnabyddiaeth i’r amrywiaeth eang o waith a wnaed gan y nifer o sefydliadau gwirfoddol yn y Fwrdeistref Sirol. Yn olaf, mynegodd ddiolch arbennig i’w wraig am gymryd rôl Dirprwy Faeres ac am ei chefnogaeth yn ystod ei gyfnod yn ei swydd.\nAr ddiwedd y Seremoni urddo’r Maer, gwahoddodd y Maer bawb i ymuno ag ef am luniaeth yn yr ystafelloedd Pwyllgor ac felly -\nPENDERFYNWYD – Bod y cyfarfod yn cael ei ohirio tan ddydd Mercher, 23 Mai 2018 am 4.00 pm.


Llannerch Hudol - Wicipedia\nErthygl am y cwmwd ym Mhowys yw hon. Am y cwmwd yn Nyffryn Clwyd, gweler Llannerch (cwmwd). Gweler hefyd Llannerch.\nCwmwd yn Nheyrnas Powys oedd Llannerch Hudol. Gorweddai yn ne-ddwyrain y deyrnas (gogledd Powys heddiw), yn agos i'r ffin â Lloegr. Pan ymrannwyd teyrnas Powys ddiwedd y 12g, daeth yn rhan o dywysogaeth Powys Wenwynwyn.\nCwmwd bychan oedd y Llannerch Hudol, yn ffinio â chwmwd Gorddwr i'r dwyrain, cantref Cedewain i'r de, Caereinion i'r gorllewin a chwmwd Ystrad Marchell i'r gogledd. Ei brif ganolfan o'r 12g ymlaen oedd y Trallwng, safle castell mwnt a beili a godwyd gan Cadwgan ap Bleddyn o Bowys a elwyd y Castell Coch (Domen Castell yn y Trallwng heddiw efallai).\nO'r 11g ymlaen bu'r cwmwd yn destun ymrafael cyson rhwng y Normaniaid a ymsefydlasant ar hyd y Mers a brenhinoedd a thywysogion Powys. Daeth y Trallwng yn ganolfan bwysig i arglwyddi Normanaidd y Mers yn eu hymgyrch i reoli canolbarth Cymru. Gyda'i chymdogion Ystrad Marchell a Gorddwr, daeth yn rhan o ardal weinyddol Normanaidd a elwid y Teirswydd.\nWedi dod o "https://cy.wikipedia.org/w/index.php?title=Llannerch_Hudol&oldid=2122135"\nLast edited on 3 Ionawr 2017, at 07:46\nNewidiwyd y dudalen hon ddiwethaf ar 3 Ionawr 2017, am 07:46.


Plant / Pobl Ifanc English\nPlant / Pobl Ifanc Bydd adegau ym mhob teulu pan fydd pobl yn teimlo’n flin ac yn dadlau â’i gilydd. Mae’n iawn i anghytuno â’ch gilydd a chael gwahanol syniadau a safbwyntiau. Mewn dadl deg, dylai pawb deimlo eu bod wedi cael cyfle i ddweud eu dweud a bod pobl wedi gwrando arnynt. Ni ddylai neb wneud i chi deimlo’n ofnus neu’n dwp, yn enwedig yn eich cartref eich hun. Os oes gennych berthynas gadarnhaol, gallwch gymodi ar ôl i chi dawelu, drwy drafod gyda’ch gilydd a chladdu asgwrn y gynnen.\nEfallai y byddwch chi’n teimlo’n unig ac efallai y bydd gennych chi gywilydd o’r hyn sy’n digwydd yn eich teulu. Efallai y byddwch yn teimlo y dylech wneud mwy i helpu. Mae’n arferol i chi deimlo fel hyn ond mae’n bwysig cofio nad chi sydd ar fai.\nMae gennym ni gyd yr hawl i deimlo’n ddiogel, i gael dweud ein dweud ac i gael ein parchu.\nPryderu bod eich plentyn mewn perthynas sydd ddim yn ddiogel\nAwgrymiadau ar sut i siarad gyda'ch plant amdan gamdriniaeth yn y cartref\nMae gennych hawliau o dan Erthygl 19 Confensiwn y Cenhedloedd Unedig, i gael eich diogelu rhag niwed neu gael eich trin yn wael.


Sut i symud e-byst o'r anfonwr i ffolder benodol yn Outlook?\nGadewch i ni ddweud eich bod wedi derbyn llawer o negeseuon e-bost gan anfonwr yn Outlook o'r blaen. Ac yn awr rydych chi am symud pob e-bost o'r anfonwr hwn i ffolder post arall, unrhyw syniad? Mae yna lawer o atebion ar gyfer ei gyflawni!\nSymud e-byst o'r anfonwr i ffolder benodol gyda nodwedd Chwilio ar Unwaith\nSymud e-byst o'r anfonwr i ffolder benodol gyda nodwedd Rheolau\nSymud e-byst o'r anfonwr i ffolder benodol gyda Kutools ar gyfer Outlook\nSymud e-byst o'r anfonwr i ffolder Eitemau wedi'u Dileu gyda Kutools ar gyfer Outlook\nSymudwch bob e-bost yn gyflym o'r anfonwr penodedig mewn ffolder post i'r ffolder Dileu Eitemau yn Outlook\nEr enghraifft, rydych wedi derbyn cannoedd o negeseuon e-bost gan anfonwr penodol am brosiect neu ddigwyddiad masnach yn Outlook o'r blaen. Ar ôl i'r prosiect neu'r digwyddiad ddod i ben, efallai y bydd angen i chi ddileu'r e-byst hyn. Yn yr achos hwn, gallwch chi ddileu pob e-bost o'r anfonwr hwn yn gyflym gan Kutools ar gyfer Outlook's (Delete Mails) Trwy Anfonwr nodwedd yn hawdd fel isod dangosir y screenshot.\nGyda llaw, mae hyn (Dileu Post) Trwy Anfonwr nodwedd hefyd yn cefnogi i ddileu pob e-bost a anfonwyd gan yr anfonwr penodedig mewn ystod dyddiad penodol. Cliciwch am dreial 60 diwrnod am ddim heb gyfyngiad!\nBydd y dull hwn yn eich tywys i chwilio pob e-bost gan yr anfonwr penodedig gyda Chwilio Instant nodwedd, ac yna symud yr holl negeseuon e-bost a ddarganfuwyd i ffolder benodol â llaw.\n1. Yn y bost gweld, dewiswch i agor y ffolder post y byddwch chi'n symud e-byst ohoni.\n2. Gwasgwch Ctrl + E allweddi i actifadu'r Offer Chwilio, ac yna cliciwch Chwilio > O.\nAc yn awr y meini prawf chwilio oddi wrth: ”Enw'r Anfonwr” or oddi wrth: (Enw'r Anfonwr) yn cael ei fewnosod yn y Chwilio Instant blwch Gweler y screenshot:\n3. Yn y blwch Chwilio ar Unwaith, amnewidiwch y Enw'r Anfonwr gyda chyfeiriad e-bost yr anfonwr penodedig. Gweler y screenshot:\n4. Nawr mae pob e-bost gan anfonwr penodol yn cael ei ddarganfod. Dewiswch yr holl negeseuon e-bost a ddarganfuwyd, ac yna llusgwch nhw a'u gollwng i'r ffolder cyrchfan. Gweler y screenshot:\n(1) Ar gyfer dewis yr holl negeseuon e-bost a ddarganfuwyd, dewiswch unrhyw e-bost yn y rhestr bost, ac yna pwyswch y Ctrl + A allweddi ar yr un pryd.\n(2) Ar gyfer symud e-byst dethol i ffolder post arall, gallwch hefyd glicio ar dde e-byst dethol, ac yna dewis Symud > ffolder cyrchfan (bydd enwau'r ffolder yn wahanol yn seiliedig ar y ffolderau post yn eich Outlook) yn y ddewislen clicio ar y dde. Gweler y screenshot:\nGallwch hefyd greu rheol nid yn unig i symud e-byst sy'n bodoli o'r anfonwr i ffolder benodol, ond hefyd i symud e-byst newydd sy'n dod i mewn o'r anfonwr i'r ffolder benodol.\n1. Yn y bost gweld, agor y ffolder post y byddwch chi'n symud e-byst ohoni, a dewis yr e-bost y byddwch chi'n anfon e-byst trwy ei anfonwr.\n2. Cliciwch Hafan > Rheolau > Bob amser Symud Negeseuon O. Gweler y screenshot:\n3. Yn y blwch deialog Rheolau a Rhybuddion agoriadol, cliciwch i dynnu sylw at y ffolder cyrchfan yn y Dewiswch ffolder blwch, a chliciwch ar y OK botwm.\nNawr mae pob e-bost o'r anfonwr penodedig yn cael ei symud i'r ffolder cyrchfan. Yn fwy na hynny, bydd unrhyw negeseuon e-bost sy'n dod i mewn gan yr anfonwr yn cael eu symud yn awtomatig i'r ffolder cyrchfan hefyd.\nOs oes gennych Kutools for Outlook wedi'i osod, gallwch ddarganfod yn gyflym yr holl negeseuon e-bost gan anfonwr penodol gan ei (Chwilio gan) anfonwr nodwedd, ac yna gallwch chi symud pob e-bost a ddarganfuwyd i ffolderau eraill yn hawdd.\n2. Cliciwch Kutools > Trwy Anfonwr > E-byst gan yr anfonwr. Ac yn awr mae pob e-bost gan yr anfonwr penodedig yn cael ei ddarganfod a'i restru yn y rhestr bost. Gweler y screenshot uchod.\n3. Dewiswch yr holl negeseuon e-bost a ddarganfuwyd yn y rhestr bost, ac yna llusgo a gollwng yr e-byst hyn i'r ffolder cyrchfan. Gweler y screenshot:\n(2) Ar gyfer symud e-byst dethol i ffolder post arall, gallwch hefyd glicio ar dde e-byst dethol, ac yna dewis Symud > ffolder cyrchfan yn y ddewislen clicio ar y dde.\nOs ydych chi am symud pob e-bost o'r anfonwr penodedig i'r ffolder Eitemau wedi'u Dileu yn Outlook, gallwch roi cynnig ar Kutools ar gyfer Outlook's (Dileu Post) Yn ôl Anfonwr nodwedd.\n1. Yn y bost gweld, agor y ffolder post y byddwch chi'n symud e-byst ohoni, a dewis e-bost y bydd eich anfonwr yn symud e-byst yn seiliedig arno.\n2. Cliciwch Kutools > Cerrynt Cymharol > Trwy Anfonwr. Gweler y screenshot uchod.\n3. Yn y blwch deialog agoriadol By Sender, gwiriwch y All opsiwn neu nodwch yr ystod dyddiad yn y Amodau Hidlo adran yn ôl yr angen, a chliciwch ar y Dileu botwm.\n4. Ac yna cliciwch ar y OK botwm yn y blwch deialog popio newydd. Gweler y screenshot isod:\nDemo: symud e-byst o'r anfonwr i ffolder benodol yn Outlook\nTip: Yn y Fideo hwn, Kutools tab yn cael ei ychwanegu gan Kutools ar gyfer Rhagolwg. Os oes ei angen arnoch, cliciwch yma i gael treial am ddim 60 diwrnod heb gyfyngiad!\nSymud / copïo e-byst o un cyfrif i'r llall yn Outlook


maes-e.com • Dangos pwnc - Fy mab ifanc yn derbyn stwr am siarad Cymraeg\nFy mab ifanc yn derbyn stwr am siarad Cymraeg\nRe: Fy mab ifanc yn derbyn stwr am siarad Cymraeg\ngan Chickenfoot » Sul 05 Ebr 2009 1:05 am\nYn amwg, mae gan yr arholwr slodyn ar ei ysgwydd...ypsetio plant mewn arholiad, eh? Stay classy!\n'Swn i'n anghofio am y peth am rwan, neu ymgynghori hefo'r athrawes. Pobl lwc i dy fab, beth bynnag a gobeithio bod y dyn 'ma ddim wedi sbwylio\n'r hwyl mae'n cael o chwarae offeren.\ngan dil » Sul 05 Ebr 2009 8:17 am\ncwyno yn gofyn am ymddiheuro a gyru copi ir wasg ac i dy mp lleol a bwrdd yr iaith, cymdeithas yr iaith, a rwyn arall tin gallu meddwl yn lleol sydd a wbeth i neud ar gymraeg. bydda yn ofalus or wasg a mi elli di reolir syt a faint tisior lleill ymateb.\ngan Duw » Sul 05 Ebr 2009 2:42 pm\ndwi ddim yn meddwl af yn gyhoeddus 'da hwn, wedi'r cyfan, rhywbeth personol ydyw ac nid wyf am ypsetio'r mab bellach. Llythyr ar ei ffordd i'r bwrdd. DIolch o'r galon am y cefnogaeth ac awgrymiadau pawb. Trueni ein bod ni'n byw mewn oesoedd mor PC - hoffwn chwilio am y boi a chael 2 funud mewn stafell fechan 'da fe.\ngan Ray Diota » Sul 05 Ebr 2009 3:31 pm\ngan finch* » Maw 14 Ebr 2009 2:17 pm


Awdur Windows Live i WordPress | Martech Zone\nYn syml, ni all rhai pobl sefyll gan ddefnyddio'r offer golygu ar y we sy'n dod ynghyd â chymwysiadau fel WordPress. Nid wyf yn eu beio ... rhoddais y gorau iddi ar y offeryn golygu cyfoethog flynyddoedd yn ôl ac yn syml, ysgrifennwch fy HTML fy hun yn fy postiadau blog. Mae dewis arall ar gyfer defnyddwyr Microsoft Windows yr oeddwn yn ei ddangos i gleient heno, er… Awdur Windows Live.\nMae Windows Live Writer wedi bod o gwmpas ers ychydig flynyddoedd bellach ac mae WordPress wedi adeiladu i mewn API i'w alluogi i gyfathrebu. Gallwch hyd yn oed lawrlwytho'ch thema i Windows Live Writer felly mae'n ymddangos eich bod chi'n ysgrifennu'n uniongyrchol at edrychiad a theimlad eich blog.\nY cam cyntaf yw sefydlu'r gallu i gyhoeddi'ch drafftiau a'ch postiadau trwy'r Rhyngrwyd. Cyflawnir hyn yn adran Gosodiadau> Ysgrifennu gweinyddiaeth WordPress:\nNesaf, byddwch chi am lawrlwytho Hanfodion Windows Live 2011. Mae yna gryn dipyn o gymwysiadau a fydd yn cael eu llwytho yn ddiofyn gyda Live Essentials ... Byddwn yn dad-dicio'r holl gymwysiadau dewisol er mwyn i chi allu gosod Live Writer:\nAr ôl ei osod, agorwch Awdur Byw a dewiswch eich platfform blogio - WordPress yn yr achos hwn:\nY cam olaf yw cysylltu â'ch blog. Dim ond URl eich blog, eich enw defnyddiwr a'ch cyfrinair y dylech orfod eu teipio a dylai gysylltu'n iawn. Pan ofynnir i mi, byddwn yn argymell lawrlwytho thema eich blog fel eich bod yn cael golwg a theimlad go iawn i'ch postiadau blog wrth eu hysgrifennu.\nUnwaith y bydd Live Writer yn lawrlwytho'ch thema a'ch categorïau, dylech chi fod yn dda i fynd!\nRhowch brawf iddo trwy ddewis eich blog o'r ddewislen ac ychwanegu post blog. Yna ei anfon i'r blog fel drafft. Mewngofnodi i WordPress, cliciwch ar Posts a dylech weld eich drafft yno!\nTags: llinell pwnc iphone 5hyd llinell pwnc iphone 5llinell pwnc symudol windowsffenestri hyd llinell pwnc symudol\nTach 13, 2011 am 10:17 PM\nmae popeth yn gweithio'n iawn i'm ffenestri fyw i wordpress, fodd bynnag, pan fyddaf yn mewnosod llun ac yn ei uwchlwytho i'r blog, ar yr ochr wordpress rwy'n cael yn syml yr hyn sy'n edrych fel cod HTML. Allwch chi egluro sut i drwsio hyn ???\nTachwedd 14, 2011 12 yn: 24 AC\nDdim yn siŵr K Milloy - ond gall fod yn fater amgodio. Mae rhywfaint o wybodaeth yn WordPress, serch hynny: http://codex.wordpress.org/Windows_Live_Writer_Help


Cyfraddau marwolaeth: 'Camarweiniol' - BBC Cymru Fyw\nCyfraddau marwolaeth: 'Camarweiniol'\nDisgrifiad o’r llun, Ers mis Mawrth 2013, mae'r GIG wedi bod yn cyhoeddi sgoriau Mynegai Marwolaethau wedi'i Addasu yn ôl Risg (RAMI) o holl ysbytai Cymru.\nMae adolygiad annibynnol o'r ffordd y mae'r GIG yng Nghymru yn mesur cyfraddau marwolaeth mewn ysbytai unigol wedi dod i'r casgliad y gall y system bresennol fod yn gamarweiniol ac nad yw'n rhoi darlun cywir o ansawdd a diogelwch.\nYn ôl yr Athro Stephen Palmer o Brifysgol Caerdydd, mae problemau gyda'r ffordd y mae'r data yn cael ei gasglu, ac mae anawsterau wrth wneud cymariaethau rhwng ysbytai yn golygu nad yw'r mesur presennol yn effeithiol i rybuddio am broblemau posibl.\nYn hytrach mae'r adolygiad yn dweud bod proses a arloeswyd yng Nghymru o adolygu holl gofnodion meddygol y cleifion sydd wedi marw mewn ysbyty yn darparu ffordd well o asesu diogelwch ac ansawdd y gofal.\nYn ei adolygiad, mae'r Athro Palmer yn galw ar y broses hon i gael ei defnyddio ledled Cymru.\nErs mis Mawrth 2013, mae'r GIG wedi bod yn cyhoeddi sgoriau Mynegai Marwolaethau wedi'i Addasu yn ôl Risg (RAMI) o holl ysbytai Cymru.\nRoedd cyhoeddi'r data i fod yn ffordd o gynyddu tryloywder, yn dilyn adroddiad ymchwiliad cyhoeddus yn dweud fod esgeulustod a cham-drin yn Ysbyty Stafford rhwng 2005 a 2008 wedi arwain at farwolaethau diangen.\nOs yw sgôr RAMI ysbyty o dan 100, yna bernir bod cyfradd y marwolaethau yn "normal" gan fod nifer y marwolaethau a welwyd yn cyfateb i'r hyn y byddai disgwyl mewn ysbyty o'r maint a math.\nFel rhan o'i adolygiad gofynnwyd i'r Athro Palmer i edrych yn fanylach ar chwech ysbyty a sgoriodd yn uwch na 100 ar y mesur a elwir yn RAMI Cymru.\nMae'n dod i'r casgliad nad oes angen cymryd camau pellach mewn pump o'r chwech - Ysbyty Tywysog Charles, Ysbyty Brenhinol Morgannwg, Ysbyty Castell-nedd Port Talbot, Ysbyty Singleton ac Ysbyty Maelor Wrecsam.\nFodd bynnag, yng nghyswllt Ysbyty Glangwili yng Nghaerfyrddin, galwodd yr Athro Palmer am waith pellach i ddeall sut y gallai newidiadau wrth gofnodi marwolaethau rhai cleifion - oedd yn derbyn gofal diwedd oes - a materion eraill effeithio ar y sgôr RAMI o 116.\nYn Llywodraeth Cymru, mae Bwrdd Iechyd Hywel Dda yn ymchwilio i'r rhesymau y tu ôl i'r sgôr RAMI uchel ar hyn o bryd.


Llewys Cyflenwi Drill, Gosod Set llawes Shank, Dril Estyniad Llewys Maint, Llewys Ymarfer Taper i'ch Gofynion\nHome > Cynhyrchion > Llewys Dril\nCategorïau cynnyrch o Llewys Dril , rydym yn wneuthurwyr arbenigol o China, Llewys Dril , Set Shank llawes dril cyflenwyr / ffatri, cynnyrch o ansawdd uchel cyfanwerthu Maint Estyniad Drws Llewys ymchwil a datblygu a gweithgynhyrchu, mae gennym y gwasanaeth ôl-werthu perffaith a chymorth technegol. Edrychaf ymlaen at eich cydweithrediad!\nMae llewys dril, llewys dril tapr Morse yn ddur wedi'i galedu, yn fewnol ac yn allanol. Addaswyr maint o un maint yn camu i'r nesaf neu sgipio i gwpl maint mwy (hy; 2 - llawes MT); mae hyn yn caniatáu llewys ar gyfer dril tapr Rhif 2 Morse i weddu i werthyd peiriant tapr Rhif 3 Morse. Yn aml iawn mae sawl llewys dril yn cael eu cysylltu â'i gilydd i gael y meinwe Morse angenrheidiol.\nDrill Taper Morse Roedd llewys hefyd yn galw llewys dril, llawes arweiniol. - ar gyfer setiau turn addasadwy, melino setiau addasadwy peiriant, drilio setiau addasadwy peiriant, setiau peiriant addasadwy diflas, setiau addasadwy estynedig, 7: 24NT llawes newid diamedr, llawes tapr Morse, llawes tapr R8.\nYn gyffredinol defnyddir setiau addasadwy ar gyfer turn, peiriant melino, peiriant malu, peiriant drilio, peiriant diflas.


ANIAN I (bu farw 1266), esgob Llanelwy | Y Bywgraffiadur Cymreig\nANIAN I (bu farw 1266), esgob Llanelwy\nDyddiad marw: 1266\nGwnaethpwyd ef yn esgob ar ôl marw Hywel ab Ednyfed yn 1247. Yr oedd y Berfeddwlad ar y pryd o dan ofal Lloegr, a chydnabu Einion ac Anian a'r cabidwl ar 15 Medi 1249 hawl y brenin i awdurdodi dewis esgob a chadarnhau'r dewisiad, yn gymwys fel pe bai'n esgobaeth yn Lloegr. Erbyn y 27ain o'r mis yr oedd yr esgob dewisedig wedi talu gwrogaeth i'r brenin ac, ar ei orchymyn, wedi derbyn iddo'i hun holl diroedd yr esgobaeth. Ymhen llai na deufis yr oedd wedi cael ei gysegru gan Walter, esgob Caerwrangon, Richard, esgob Bangor, a Richard, esgob Meath; yn ôl cronicl Wigmore (Rylands Library MS. 1090) yn Llanllieni y bu'r cysegru. Ar 10 Gorffennaf 1250 rhoes Anian addewid pardwn i rai edifeiriol a ymwelai ag allor S. Mair a S. Edmwnd, allor a gysegrasai ef yng nghapel Bruera a ddibynnai ar eglwys S. Oswallt, Caer. Yn 1252 cawn ef, ar wŷs y brenin, yn sefydlu clerigwr i gyfran o fywoliaeth Rhuddlan; yn 1254 fe'i ceir yn gweithredu yn yr un modd, y tro hwn ar wŷs tywysog Cymru.\nPan oresgynnwyd y Berfeddwlad gan Lywelyn ap Gruffydd yn 1256 daeth safle Anian yn anodd; cafodd nawdd y brenin ar 30 Rhagfyr y flwyddyn honno ar yr amod ei fod ef a'i wŷr yn parhau'n ffyddlon i'r Goron. Apeliwyd ato yn 1258 a 1260 i sicrhau heddwch rhwng y Cymry a'r Saeson. Ond yr oedd awdurdod Llywelyn yn cryfhau'n fawr; yn 1261 ceir Anian yn ben ar banel o ganolwyr a ddewiswyd i benderfynu rhai materion yr oedd anghaffael yn eu cylch rhwng y tywysogion a Richard, esgob Bangor (Rhyd-yr-arw, 28 a 29 Ebrill). Yr oedd Anian yn Gymro, a adnabyddid cyn ei gysegru o dan yr enw Einion ap Maredudd; erbyn hyn ymddengys ei fod yn cydnabod uchafiaeth Llywelyn yn gyfan gwbl. Adroddir iddo yn 1263 roddi hanner bywoliaeth Llanllwchhaearn i leianod Llanllugan a hanner bywoliaeth Aberriw i abaty Ystrad Marchell. Bu farw cyn 29 Medi 1266, pryd y ceir Meurig â gofal yr esgobaeth arno.\nD. R. ThomasA History of the Diocese of St. Asaph (1874), i, 37, 215\nLloyd, J. E., (1953). ANIAN I (bu farw 1266), esgob Llanelwy. Y Bywgraffiadur Cymreig. Adferwyd 18 Hyd 2021, o https://bywgraffiadur.cymru/article/c-ANIA-NI0-1266


Cartref Preswylwyr Hamdden, Chwaraeon ac Iechyd Chwaraeon a Ffitrwydd PALS\nSummary (optional) Gweithgareddau ffitrwydd ar gyfer pobl dros 45 oed.\nYma yng Nghanolfan Hamdden Dyffryn Conwy, rydym yn ymroddedig i roi gweithgareddau hamdden i bawb. Bob dydd Mercher o 4:15pm tan 6:00pm rydym yn cynnal sesiynau penodol i bobl dros 45 oed. Mae’n gyfle gwych i ddod yn heini, cyfarfod hen ffrindiau a gwneud rhai newydd hefyd.\nMae'r sesiynau'n cynnwys dosbarthiadau ffitrwydd amrywiol a mynediad i'r ystafell ffitrwydd a llawer mwy. Os ydych yn mynychu, cewch un gweithgaredd am ddim hefyd yn ystod yr wythnos honno.\nGweithgaredd grŵp i gynhesu’r corff\nSesiynau cynefino a rhaglen ffitrwydd yn y gampfa\n*yn dibynnu ar y tymor a’r tywydd.\nChwaraeon a Ffitrwydd Trac AthletauDosbarthiadau FfitrwyddYstafelloedd FfitrwyddCaeau Pêl-droedHociYstafell Weithgareddau Hwb Yr Hen YsgolYstafell Gyfarfod Hwb yr Hen YsgolFfitrwydd IauPêl-rwyd PALS Chwaraeon racedSesiynau ChwaraeonClybiau ChwaraeonNeuaddau ChwaraeonCynllun Cenedlaethol i Atgyfeirio Cleifion i Wneud Ymarfer Corff


Cyngor Bwrdeistref Sirol Conwy » CDLl7 - Datblygiad Cynaliadwy » Pryd i ddarparu Datganiad Gwerthusiad Cynaladwyedd\n3. Pryd i ddarparu Datganiad Gwerthusiad Cynaladwyedd\nMae Datganiadau Dylunio a Mynediad (DAS) yn ofyniad gorfodol i gefnogi ceisiadau cynllunio. Dylid cyflwyno SAS ochr yn ochr â DAS, neu dylai ddod efo’r DAS fel un ddogfen, ar gyfer yr holl geisiadau cynllunio. Gallai’r SAS groesgyfeirio gwybodaeth i’r DAS a mannau eraill yn y cais. Fodd bynnag, dylid darparu crynodeb o’r wybodaeth yma yn yr SAS i gynorthwyo efo asesu’r wybodaeth yn erbyn y rhestr wirio. Dylid cyflwyno SAS ar gyfer yr holl geisiadau cynllunio yn unol â gofynion cyflwyno DAS, ac eithrio:\nGweithrediadau peirianneg neu gloddio\nDatblygiad preswylydd (h.y. datblygiad o anhedd-dy presennol neu ddatblygiad o fewn cwrtil ar gyfer unrhyw bwrpas sy’n cyd-fynd â’i fwynhad fel anhedd-dy) O.N. bydd yr holl anheddau newydd angen datganiad (oni bai ei fod yn deillio’n unig o newid defnydd))\nNewid materol mewn defnydd o dir neu adeiladau (ond lle bydd y newid mewn defnydd o dir neu adeiladau yn golygu mynediad gan weithiwr, neu ddarparu gwasanaethau (gan gynnwys nwyddau neu gyfleusterau) i’r cyhoedd, yna dim ond datganiad yn delio efo’r materion mynediad fydd ei angen.\nStorio sylweddau peryglus\nMae hefyd angen SAS i gyd-fynd â’r holl geisiadau am ganiatâd adeilad rhestredig. Tra bo angen datganiad llawn ar gyfer gwaith allanol, nid oes angen yr elfen mynediad o’r datganiad ar gyfer gwaith mewnol\nDylai ceisiadau am ganiatâd cynllunio llawn lenwi’r rhestr wirio gyfan (h.y. adrannau 1-16)\nO ran ceisiadau amlinellol, mae’r canllaw yn mynnu y dylai DAS:\n‘…egluro’n glir a chyfiawnhau’r amcanion a fydd yn cael eu defnyddio i gyfarwyddo’r cais manwl, gan ddangos dealltwriaeth o beth sy’n briodol ac ymarferol ar gyfer safle yn ei gyd-destun, hyd yn oed os yw’r holl faterion a gadwyd yn ôl i’w hystyried yn ddiweddarach.’ (TAN12, Paragraff A3.2). Yn achos yr SPG hwn, dylai ceisiadau am ganiatâd cynllunio amlinellol lenwi adrannau 1-7 o’r rhestr wirio.


Chuck Berry wedi marw’n 90 oed – Golwg360\n19 Mawrth 2017 am 09:08 Diweddarwyd am 11:21\nChuck Berry (Llun: Wikimedia Commons)\nMae un o fawrion y byd roc a rôl, y gitarydd a’r canwr Chuck Berry wedi marw’n 90 oed.\nMae’n cael ei ystyried yn sylfaenydd y genre, ac mae’n adnabyddus am glasuron fel Johnny B Goode, Roll Over Beethoven a My Ding a Ling.\nCafodd y gwasanaethau brys eu galw i’w gartref ym Missouri am oddeutu 12.40pm ddydd Sadwrn, ac fe fu farw ychydig wedyn.\nMae e wedi dylanwadu ar nifer fawr o fandiau ac artistiaid roc a rôl dros y degawdau, gan gynnwys y Beatles, y Rolling Stones, The Who a Bruce Springsteen.\nFe dderbyniodd wobr cyfraniad oes yn y gwobrau Grammy yn 1984, ac fe gafodd ei gynnwys yn oriel yr enwogion y byd roc a rôl ddwy flynedd yn ddiweddarach.\nAeth My Ding a Ling i frig y siartiau yn 1972, yr unig un o’i ganeuon i gyflawni’r gamp honno.\nMarw’r athrylith roc a rôl, Fats Domino\nGitarydd a chyd-sylfaenydd Steely Dan wedi marw


Sut i ddadosod Android Apps o Gyfrifiadur\n> Adnoddau > Android > sut i ddadosod Android Apps o Gyfrifiadur\nWedi blino o ddadosod apps Android fesul un ar y sgrin Android bach eich hun? Yn awr, nad oes gennych i wneud hynny mwyach. Yma, hynod argymhellaf eich rheolwr Android – Wondershare MobileGo for Android (Windows) neu Wondershare MobileGo for Android Pro (Mac). Mae rheolwr Android hwn yn rhoi pŵer i ddadosod apps llwytho i lawr ar eich ffôn Android neu tabl gan y PC, ac apps a osodwyd ymlaen llaw ar y ffôn Android wreiddiau neu dabled.\nLlwytho i lawr y rhaglen hon i adael dadosod app Android.\nNodyn: Mae Wondershare MobileGo for Android yn rhoi pŵer i chi ddadosod apps ar dyfeisiau Android, Samsung Nodyn 2, Nexus 7 a Samsung Galaxy S4. Gwiriwch dyfeisiau Android mwy o gymorth.\nSut i ddadosod Android apps y cyfrifiadur\nDdwy fersiwn o'r rhaglen hon yn eich galluogi i ddadosod apps ar eich dyfeisiau Android gan y PC yn hawdd. Yma, byddwn yn canolbwyntio ar y fersiwn Windows.\nYn awr, yn lansio rhaglen hon ar y cyfrifiadur ar ôl ei osod.\nCam 1. Cyswllt y ddyfais Android i'r cyfrifiadur\nMae fersiwn Windows o'r rhaglen hon yn galluogi i chi gysylltu y ddyfais Android i'r cyfrifiadur naill ai cebl USB neu drwy Wi-Fi. Bydd y rhaglen hon yn canfod y ddyfais Android mewn dim o amser. Ar ôl hynny, mae eich dyfais Android yn ymddangos yn y ffenestr sylfaenol.\nY Mac nad yw'n fersiwn o'r rhaglen hon yn cefnogi cyswllt eich dyfais Android i'r cyfrifiadur drwy Wi-Fi\nCam 2. Dadosod apps ar Android\nYn y goeden cyfeiriadur chwith, cliciwch "Apps". Yna, gallwch chi ragweld pob apps (system apps a lawrlwytho apps) ar y dde. Ganfod a gwirio apiau hynny nad ydych yn hoffi i gadw unrhyw mwy. Wedyn, cliciwch "Dadosod" > "Ie". Mewn eiliad, bydd yr apps yn ei dadosod. Yn ystod y broses, peidiwch â datgysylltu eich dyfais Android.\nNodyn: Os yw eich dyfais Android yn gwreiddio, byddwch yn gallu hyd yn oed yr apps a osodwyd ymlaen llaw ar ei dadosod.\nOeri! Yr ydych wedi llwyddo i ddadosod Android apps gan y PC. Mae'n haws ac yn fwy cyfleus na gwnewch hynny ar y sgrin fach Android, ynte? Yn awr, gallwch fewngludo data eraill, fel cerddoriaeth, fideos a chysylltiadau, eich dyfais Android.\nGwylio y tiwtorialau fideo am ddadosod Android apps o'r cyfrifiadur\nNodweddion mwy yn MobileGo for Android\nLawrlwytho'r apps yn Google Play a'u gosod dyfeisiau Android.\nGefn o bopeth ar y ddyfais Android i'r cyfrifiadur.\nAdfer data ar eich dyfais Android.\nAnfon negeseuon testun at un neu ragor o bersonau y cyfrifiadur.\nMewngludo cysylltiadau Outlook, llyfr cyfeiriadau Windows a byw Windows Mail i ddyfais Android.\nDrosi sain a fideo i fformatau gyfeillgar Android.\nSut i drosglwyddo negeseuon testun o ffonau Android i PC\n10 uchaf MP3 Music Downloader ar gyfer Android\nMae canllaw terfynol Samsung Gear yn addas rheolwr\n5 uchaf fideo Samsung Players mae'n rhaid i chi wybod\n4 ffyrdd o iTunes gwylio fideo ar Android\nSut i adfer negeseuon testun wedi'u dileu o arwr HTC


Arwr rygbi'r Gweilch, Cymru a'r Llewod James Hook yw hyfforddwr ymosodol Prifysgol Abertawe - Prifysgol Abertawe\nJames Hook, Cymru v Awstralia (Huw Evans Picture Agency): mae'r arwr rygbi rhyngwladol wedi derbyn swydd hyfforddwr ymosodol timau rygbi Prifysgol Abertawe.\nMae'r newyddion yn dilyn y cyhoeddiad ei fod wedi cael ei benodi'n hyfforddwr sgiliau a chicio'r Gweilch, lle daeth i'r amlwg fel maswr, er iddo hefyd ddangos ei ddoniau rygbi mewn safleoedd eraill ymhlith yr olwyr.\nSgoriodd Hook 352 o bwyntiau mewn 81 gêm ryngwladol rhwng 2006 a 2015. Cyfrannodd at ddwy Gamp Lawn a thri thîm a enillodd Bencampwriaeth y Chwe Gwlad, yn ogystal â chwarae mewn tair cystadleuaeth Cwpan y Byd.\nAr hyn o bryd, mae'n ail ar restr sgorwyr y Gweilch erioed ar ôl casglu 841 o bwyntiau. At ei gilydd, croesodd am 19 o geisiadau a chiciodd y bêl drwy'r pyst 290 o weithiau i'r rhanbarth.\nDrwy ehangu'r cytundeb partneriaeth perfformiad â'r Gweilch, nod y Brifysgol yw parhau i ddatblygu a gwella rhaglen rygbi sydd eisoes wedi ennill statws Uwch-gynghrair Rygbi (Super Rugby) BUCS a mwynhau llwyddiant yn ei thymor cyntaf ar ôl dechrau gweithio gyda'r rhanbarth.\nBydd Hook yn ymuno ag un o'i gydweithwyr gyda'r Gweilch, Hugh Gustafson, sef prif hyfforddwr presennol y Brifysgol, fel rhan o'r bartneriaeth.\nWrth drafod ei rôl newydd gyda'r Brifysgol, meddai James Hook:\n“Rwy'n edrych ymlaen yn fawr at weithio gyda'r tîm ym Mhrifysgol Abertawe. Roeddwn wrth fy modd yn gweithio gyda thîm dan 18 oed y Gweilch y tymor diwethaf ac mae cael y cyfle nawr i weithio gyda'r Brifysgol drwy'r bartneriaeth â'r Gweilch yn destun cyffro.\nBydd ychydig yn wahanol i'm rôl gyda'r Gweilch ond gobeithio y gallaf drosglwyddo fy ngwybodaeth fel hyfforddwr olwyr, a gweithio i wella dyfnder ac ansawdd y chwaraewyr sy'n rhan o lwybr y Gweilch.”\nMae gan glwb rygbi'r Brifysgol bum tîm dynion a dau dîm menywod sy'n cystadlu yng nghystadlaethau Chwaraeon Prifysgolion a Cholegau Prydain (BUCS). Mae tîm cyntaf y menywod yn cystadlu yn Uwch-gynghrair Ddeheuol BUCS (y brif gynghrair) ac mae'r dynion yn cystadlu yn Uwch-gynghrair Rygbi BUCS (y brif gynghrair). Mae'r clwb yn croesawu unrhyw ddarpar chwaraewyr, ni waeth beth fo eu cefndir chwaraeon, lefel eu sgiliau neu eu profiad.\nMae'r Brifysgol yn falch o'r llu o arwyr chwaraeon sydd ymhlith ei chyn-fyfyrwyr, gan gynnwys Alun Wyn Jones a Siwan Lillicrap, sydd hefyd yn Bennaeth Rygbi yn y Brifysgol.\nGan drafod ychwanegiad Hook at y garfan, meddai Siwan:\n“Mae'n gyffrous iawn bod rhywun o brofiad ac arbenigedd James yn ymuno â ni fel hyfforddwr ymosodol eleni. Mae ef wedi chwarae ar y lefel uchaf yn ystod ei yrfa a bydd yn fentor gwych i'n myfyrwyr i gyd.\nBydd yn mynd â ni gam ymhellach, gan ddangos llwyddiant ein partneriaeth â'r Gweilch.\nYn ystod yr wythnosau cyntaf, byddwn yn dilyn protocolau cymunedol Undeb Rygbi Cymru ac rydym yn bwriadu ailddechrau yn wythnos gyntaf mis Medi. Byddwn yn treulio wythnos neu ddwy cyn y tymor yn rhoi'r holl ganllawiau ar waith. Bydd yn ymwneud â llawer o waith sgiliau a ffitrwydd a bydd yn amser gwych i James gymryd rhan yn gynnar a gweld sgiliau'r bechgyn y gall ef fynd ati i'w datblygu a'u gwella.”\nMercher 12 Awst 2020 13:59 BST


Mae 5 uchaf am ddim MP4 trawsnewidydd-am ddim troi MOV/AVI/M4A/MPEG/MKV neu o MP4\n> Adnoddau > am ddim > trawsnewidydd MP4 am ddim Top 5\nOs ydych yn fantistic fideo, efallai yr hoffech lawrlwytho llawer o fideos oddi ar y rhyngrwyd, ac yna chwarae ar eich MP4, iPhone neu unrhyw un o'ch dyfeisiau. Wedi ichi erioed wedi glynu y neges yn codi'i phen, "heb gymorth fformatau" neu "fformat annilys"? Sut yr ydych yn ymdrin â sefyllfa rhwystredig? Ydych chi am i drosi eich hoff fideos i fformatau y am ydych?\nMae'n hawdd i drosi fideos gyda trawsnewidydd Fideo MP4 am ddim! Yn yr erthygl hon, bydd yn rhannu uchaf 5 gorau a rhydd MP4 trawsnewidyddion gyda chi. Ydynt yn gallu trosi unrhyw fformatau gan, neu i MP4. Os oes gennych ddiddordeb yn golygu fideos, gwiriwch ein Top 10 am ddim fideo golygu meddalwedd gorau.\nMae Wondershare trawsnewidydd fideo yn gadael i chi drosi unrhyw fformatau fideo gyda chyflymder troi'n gyflymach X 30. Mae'n ymdrech i ddysgu sut i ddefnyddio eich. Nid oes dim ond 3 Camau i'w cymryd i droi eich ffeiliau yn llwyddiannus. Dim ond ychwanegu eich ffeiliau, dewiswch y fformat allbwn y dymunwch, a wedyn ddechrau eich tröedigaeth fideo neu sain. Y broses gyfan yn hynny yn hawdd ac yn gyflym! Un peth arall y mae angen ei grybwyll yw meddalwedd hwn hefyd gellir golygu fideos a lawrlwytho fideos am ddim. Hefyd gall alw eidtor fideo a downloader fideo, sy'n ei gwneud yn arf pwerus a theilwng i chi.\nFfatri fformat (Windows AO)\nFformat ffatri yn trawsnewidydd MP4 ymddangos yn llawn. Mae hynny'n trosi pob un o'r fformatau prif ffrwd, fel avi, mov, mkv, mts ar neu oddi ar fformat MP4. Gyda fformat ffatri, nid oes angen ichi boeni am y fformatau a gefnogir gan eich dyfeisiau. Rhaid ichi ddewis eich model ddyfais o'r rhestr o ffatri fformat. Yna gallwch chi hawdd rhagosodiad eich tröedigaeth.\nMae'r brêc yn cefnogi trosi swp rhwng gwahanol fformatau amlgyfrwng, sy'n eich helpu i arbed amser ac ymdrech. Union fel ffurf ffatri, rydych yn unig ddewis eich dyfais ac yn dechrau trosi gyda'r cyflymder uchel. Fodd bynnag, nid yw hynny'n hawdd ei ddefnyddio ar gyfer ddechreuwyr brêc. Ar yr olwg gyntaf, efallai y rhyngwyneb meddalwedd hwn yn gwneud i chi deimlo'n ddryslyd. Gallai gymryd eich amser i ddod yn gyfarwydd â hi. Unwaith y byddwch yn gorffen eich proses o dysgu, eich cysylltiad â brêc yn cael ei chreu. Byddwch yn gallu trosi unrhyw beth yn gartrefol.\nMae'r fideo Freemake trawsnewidydd yn cynnig manteision tebyg i feddalwedd cyflogedig. Mae hynny'n trosi fideos uniongyrchol o fwy na 50 o wefannau. Gallwch lawrlwytho fideos ar-lein o YouTube, Facebook, Vimeo, Dailymotion a safleoedd eraill gan gludo'r cyfeiriad URL fideo ar-lein.\nClip trawsnewidydd yn troi'n MP4 ar-lein cais, gallwch ei lwytho i lawr unrhyw URL sain neu fideo. Yna mae hi'n trosi sain neu fideo llwytho i lawr i fformatau poblogaidd. Mae'n cefnogi lawrlwytho uniongyrchol o YouTube (pencadlys ac HD), Dailymotion (HQ) a ac ati. Â Clip trawsnewidydd, gallwch wylio eich hoff fideos YouTube ar eich ffôn cell, rhaglen cymorth Bugeiliol, iPhone neu unrhyw ddyfeisiau eraill.\nAr ôl darllen y 5 uchaf gorau a rhydd trawsnewidyddion uchod, yn awr yw eich amser i bleidleisio dros eich trawsnewidydd Fideo MP4 hoff.


Arolwg Cenedlaethol Cymru prif ganlyniadau: Ebrill 2019 i Mawrth 2020 | LLYW.CYMRU\nArolwg Cenedlaethol Cymru prif ganlyniadau\nArolwg Cenedlaethol Cymru prif ganlyniadau: Ebrill 2019 i Mawrth 2020\nDetholiad yn unig o'r canlyniadau sydd yn y datganiad hwn ar gyfer Ebrill 2019 i Mawrth 2020.\nDyma'r datganiad diweddaraf yn y gyfres: Arolwg Cenedlaethol Cymru prif ganlyniadau\nMae canlyniadau ar lawer mwy o destunau, gan gynnwys dadansoddiad manwl, ar gael yn ein dangosydd canlyniadau rhyngweithiol. Bydd adroddiadau cryno pellach ar destunau penodol yn cael eu cyhoeddi drwy gydol y flwyddyn.\nMae 41% o bobl mewn amddifadedd materol yn teimlo’n unig, o’i gymharu â 12% o bobl nad ydynt mewn amddifadedd materol.\nMae pobl ifanc yn fwy tebygol o roi gwybod eu bod yn unig na phobl hŷn.\nMae gan 25% o bobl bedwar neu bump o’r ffyrdd iach o fyw (ddim yn ysmygu, yfed o fewn y canllawiau, bwyta 5 dogn o ffrwythau neu lysiau bob dydd, ac yn gwneud ymarfer corff fel y nodwyd yn y canllawiau). Nid yw hyn wedi newid yn y pedair blynedd diwethaf.\nMae 75% o weithwyr yn cael cyfnod absenoldeb salwch â thâl, ond dim ond 16% o bobl hunangyflogedig ac yn gweithio’n bennaf i un cwmni.\nMae gan 65% o unigolion dros 30 oed bensiwn yn y gweithle.\nNid yw 21% o bobl dros 30 oed wedi gwneud unrhyw gynlluniau ariannol ar gyfer eu hymddeoliad.\nMae 28% o bobl o gefndir du, Asiaidd a lleiafrifoedd ethnig wedi cael profiad personol o wahaniaethu yn y gwaith y llynedd, o’i gymharu â 9% o bobl o gefndir gwyn.\nMae 26% o bobl yn gwirfoddoli drwy roi eu hamser am ddim i sefydliad neu glwb.\nYmysg y bobl sy’n gallu siarad Cymraeg, mae 22% yn dweud y byddai’n well ganddynt siarad yn Gymraeg gyda staff gwasanaethau a chyfleusterau lleol.\nMae 47% o bobl yn dweud bod eu hawdurdod lleol yn darparu gwasanaethau o safon uchel.\nArolwg Cenedlaethol Cymru prif ganlyniadau, Ebrill 2019 i Mawrth 2020 , math o ffeil: PDF, maint ffeil: 1 MB\nArolwg Cenedlaethol Cymru prif ganlyniadau, Ebrill 2019 i Mawrth 2020: ffeithlun , math o ffeil: PDF, maint ffeil: 1 MB\nArolwg Cenedlaethol Cymru: Ebrill 2019 i Mawrth 2020 a\nArolwg Cenedlaethol Cymru: dangosydd canlyniadau


Cod Ymddygiad ac Ymarfer Proffesiynol ar gyfer ymarferwyr addysg yn cael ei adolygu , Gwasanaethau Governors Cymru Newyddion\nHayden Llewellyn, Prif Weithredwr Cyngor y Gweithlu Addysg (CGA), sy’n esbonio pam y dylai llywodraethwyr ddweud eu dweud ar y Cod Ymddygiad ac Ymarfer Proffesiynol ar gyfer ymarferwyr addysg.\nMae pob un ohonom yn ymddiried yn y system addysg yng Nghymru a’r sawl sy’n gweithio ynddi ar ryw adeg o’n bywydau. Mae pob un ohonom wedi gwneud hyn fel dysgwyr, ond gallai fod fel rhiant, gwarcheidwad neu ofalwr hefyd.\nRydym yn ymddiried yn ein staff am chwech neu saith awr y dydd, pum niwrnod yr wythnos. Felly, mae’n rhesymol ein bod ni eisiau gwybod rhywfaint am y bobl sy’n gweithio yn ein hysgolion, colegau a lleoliadau addysg eraill. A oes ganddyn nhw’r cymwysterau angenrheidiol; a yw eu hymddygiad a’u perfformiad yn ddigon da?\nYng Nghymru, rhaid i unrhyw un sy’n gweithio fel athro, neu mewn rôl cymorth dysgu mewn ysgol a gynhelir neu goleg addysg bellach, gofrestru â Chyngor y Gweithlu Addysg (CGA). Mae’r un peth yn wir am ymarferwyr dysgu seiliedig ar waith a gweithwyr ieuenctid a chymorth ieuenctid cymwysedig. Yn wir, Cofrestr Ymarferwyr Addysg yng Nghymru CGA yw’r Gofrestr gyhoeddus fwyaf mewn unrhyw broffesiwn yng Nghymru, a’r ehangaf o’i math yn y byd.\nUn o’r gofynion ar ein 80,000+ o gofrestreion yw bod rhaid iddynt gydymffurfio â’r Cod Ymddygiad ac Ymarfer Proffesiynol. Mae’r Cod yn esbonio’r safonau a ddisgwylir ohonynt, a’r bwriad yw helpu ac arwain eu hymddygiad a’u penderfyniadau, yn y gwaith a thu hwnt iddo. Fodd bynnag, mae gan y Cod rôl bwysig ar gyfer dysgwyr a’r cyhoedd hefyd, gan ei fod yn amlinellu’r hyn y gallant ei ddisgwyl gan unrhyw un sy’n gweithio mewn swydd addysgu a dysgu yng Nghymru.\nMae codau ymarfer ac ymddygiad yn gyffredin mewn proffesiynau eraill. Mae meddygon, nyrsys, deintyddion, ffisiotherapyddion, cyfreithwyr, gweithwyr cymdeithasol a llawer mwy yn eu dilyn. Os nad ydych chi wedi edrych arnyn nhw erioed, mi ddylech chi. Ewch ar y we i gael cip. Efallai y bydd yn gwneud i chi feddwl y tro nesaf yr ewch chi i weld eich meddyg teulu neu ddefnyddio cyfreithiwr i’ch helpu i werthu eich tŷ.\nMae CGA yn rheoleiddio er budd y cyhoedd. Gall yr unigolyn cofrestredig sy’n methu â chydymffurfio â’r Cod gael ei ymchwilio gan CGA, gan fod gennym bwerau cyfreithiol i ymchwilio i achosion o ymddygiad proffesiynol annerbyniol honedig, anghymhwysedd proffesiynol difrifol a throseddau sy’n ymwneud â’n cofrestreion. Mae nifer yr achosion rydym yn delio â nhw yn fach, ond efallai eich bod wedi darllen penawdau i’r wasg am ein gwaith fel “Pennaeth wedi dwyn miloedd o bunnoedd o’r ysgol”, “Newidiodd athro farciau disgyblion” a “Cynorthwyydd addysgu yn taro disgybl ifanc”. Ar gyfer y llywodraethwyr, mae achosion o’r fath wrth gwrs yn ddifrifol iawn.\nHoffem glywed barn llywodraethwyr ar yr hyn y dylid ei gynnwys yn y Cod. Gallwch ymateb ar ein gwefan , lle byddwch hefyd yn dod o hyd i fwy o wybodaeth. Hoffem glywed gan gynifer o bobl â phosibl. Fel arall, byddem yn hapus i drafod y Cod gyda chi ymhellach, gan wneud cyflwyniad yn eich ysgol neu gyfarfod llywodraethwyr. Gallwch gysylltu â ni drwy e-bostio cod@cga.cymru neu ffoniwch 029 20460 099 i drefnu hyn.


Dysgwr y Flwyddyn 2017: Adnabod Richard Furniss - BBC Cymru Fyw\nDysgwr y Flwyddyn 2017: Adnabod Richard Furniss\nYn Llangefni mae Richard Furniss yn byw, ond fe gafodd ei eni a'i fagu ger Croesoswallt.\nMae Richard eisiau gweld mwy o gyfleoedd i ddysgu'r iaith tu allan i oriau gwaith\nI fod yn onest, neb i ddechrau. Mi ges i'r cyfle i ddechrau mewn sesiwn flas ym Mhrifysgol Bangor a wnes i fwynhau yn fawr iawn, felly wnes i gario ymlaen.\nAr ôl dechrau, mi wnes i sylwi pa mor bwysig ydy'r iaith i bobl ac mi wnaeth y pwysigrwydd ysbrydoli fi i ddal ati.\nOes. Dw i wedi ffeindio lot o bethau ar-lein, lot o grwpiau sy'n helpu pobl sy'n dysgu, a lot o bobl sy isio ymarfer defnyddio eu Cymraeg efo unrhywun.\nDw i wedi cael lot o help gan bobl yn fy mywyd; mae 'na lot o bobl o gwmpas sy isio helpu cefnogi dysgwyr. Mi faswn i'n deud bod 'na fwy o help ar gael rŵan nag oedd 'na pan wnes i ddechrau.\nImage caption Yn ôl Richard Furniss mae angen datblygu mwy o apiau Cymraeg i helpu dysgwyr\nI ymarfer siarad efo pwy bynnag dw i'n gallu, i wybod bod 'na bobl sy'n cefnogi fi i gario ymlaen, mae'n bwysig i gael y gefnogaeth.\nMi wnes i a fy ngwraig ddechrau siarad dim ond Cymraeg am awr bob dydd ac adeiladu i ddwy awr ac yn y blaen. Hefyd, ges i lot o help trwy wrando ar Radio Cymru a gwylio rhaglenni S4C.\nAdlewyrchu. Dw i'n licio sŵn y gair ac mae'n bwysig stopio weithiau ac adlewyrchu pa mor bell dw i wedi dod efo dysgu Cymraeg.\nMae 'na lot o eiriau anodd weithiau ond dw i'n cael lot o drafferth efo trio deud "anghredadwy" am ryw reswm!\nMi faswn i'n licio deud treigladau, ond dw i'n siŵr wneith pawb ddeud yr un peth! Ella gramadeg, ond dw i ddim yn berson da efo gramadeg yn Saesneg chwaith.\nImage caption Fe fyddai Richard yn hoffi gweld hanes Cymru yn cael ei ddysgu mewn ysgolion yng Nghymru\nHelpu ysbrydoli pobl i ddechrau dysgu, trio cael mwy o bobl i gael blas bach o'r iaith i ddechrau. Perswadio pobl dydy o ddim yn beth drwg bod yn ddwyieithog.\nElla, trio esbonio'r rhan mae'r iaith wedi chwarae yn hanes Cymru, y diwylliant a beth mae'n meddwl i bobl sy'n siarad Cymraeg.\nTrio cael gwared â rai o'r myths am yr iaith, am bobl sy'n siarad Cymraeg ac esbonio hanes iaith ein hun i bobl, trio creu rhyw deimlad cryf tuag at y Gymraeg.\nHefyd, gwneud yn siŵr bod dysgwyr yn gwybod bob pobl sy'n siarad Cymraeg ar eu hochr nhw ac isio cefnogi pobl i ddefnyddio a siarad Cymraeg!\nTrefnu mwy o ddigwyddiadau ar gyfer pobl sy'n gweithio llawn amser neu sy ddim efo amser yn y dydd. Mae 'na lot o bobl heb ddigon o amser rhydd, felly mae'n bwysig meddwl amdanyn nhw a sut i helpu nhw.\nHelpu datblygu'r iaith ar gyfer cyfryngau cymdeithasol, datblygu ffyrdd arall o ddysgu fel apiau, neu wasanaethau ar-lein.\nImage caption Annog busnesau i gefnogi'r iaith yw un ffordd i gyrraedd y miliwn o siaradwyr Cymraeg meddai Richard Furniss\nTrio ysbrydoli pobl di-gymraeg i ddechrau gwneud y pethau bach eto. Dyna'r peth i mi, i wneud y pethau bach a trio defnyddio Cymraeg am awr bob dydd.\nMae'n dipyn o cliche ond siarad efo'r ci, efo'r gath, efo eich hun, ond trio. Fyddwch chi'n gwella yn y diwedd! Hefyd, deud wrthyn nhw i ddal ati!\nSicrhau bod yr iaith yn cael ei dysgu mewn ysgolion, i bawb gael y cyfle i ddefnyddio Cymraeg. Ar yr un pryd, dechrau dysgu mwy am hanes Cymru i greu cysylltiad rhwng yr iaith a'r hanes.\nHybu busnesau i gefnogi'r Gymraeg.\nTrio perswadio grwpiau mawr yng Nghymru i ddefnyddio Cymraeg mwy.\nRhywbeth sy'n adlewyrchu fy ngwreiddiau a lle ydw i rŵan. Ella rhywbeth fel "Rhisiart o'r Ffin" neu "Cawr o'r Ffin" am mod i'n dod o ardal y ffin rhwng Sir Drefaldwyn a Sir Amwythig ac mae pobl yn galw fi yn "Gawr" am mod i'n eithaf tal.\nNeu, yr enw ges i gan Daid fy ngwraig (sef "Yr Hogyn 'Na"), pan oedd o ddim yn gallu cofio fy enw; mae'n bwysig dewis enw da!\nExplain that being bilingual is a good thing, no matter what language you speak, it's a great skill to have, especially in Wales!\nOrganise taster sessions where people can come and ask about learning Welsh, begin to learn the basics etc. so that they don't necessarily have to commit to classes to begin with, they can get a feel of the background of the language before they begin; try to dispel any pre-conceptions they may have about Welsh.\nImage caption Mae angen cynnig sesiynau blasu er mwyn denu mwy o ddysgwyr medd Richard\nI feel it's important to explain to people about learning and convince them it's not too scary and that people will be there to support them.\nAlso, try to explain how important the language is to the people of Wales and to its history and culture and why people can sometimes be very protective towards Welsh.\nTry to organise a list of useful resources for potential learners where they can start to learn about the language, such as websites, apps, TV and Radio programs, books, organisations that would be of use to anyone starting out.\nI would also explain that I have never come across anyone who has been negative towards me as a learner, the standard of my Welsh or the fact that I make mistakes; Welsh speakers are very encouraging to learners!


ffatri yn gwneud clymwr bachyn a dolen Fflam lliwgar\nymwrthedd fflam tâp bachyn a dolen: yn ôl y FAR 25.853 (a)\nlliw tâp bachyn a dolen: dilyn y cerdyn pantone neu ei addasu\nlled bachyn a dolen: 10mm-150mm\ndeunydd bachyn a dolen: neilon 100%\nadeiladu bachyn a dolen: wedi'i wehyddu ag ymylon gwnïo wedi'u torri'n oer\nhyd bachyn a dolen: 25m / rôl neu 27.5 Iard / rôl\nardystiad bachyn a dolen: OEKO TEX-100\ncymhwysiad bachyn a dolen: yn berthnasol i gynhyrchion hedfan\nsamplau bachyn a dolen: O fewn 5 Mesurydd\nlogo cylch a dolen: Custom Logo\nDefnyddiwch: Bagiau, Dillad, Esgidiau\nEnw Brand: xinghua\nGallu Cyflenwi: 5000000 Mesurydd / Mesurydd yr Wythnos\nPorthladd: Xingang Port, Dinas Tianjin\n1) Rydym yn wneuthurwr proffesiynol o gynhyrchion webin am 13 blynedd.\n2) Gallwn gyflenwi unrhyw faint ac arddull fel gofynion cwsmeriaid.\n3) Gall ein holl gynhyrchion fodloni Safon Ewropeaidd ac Eco-gyfeillgar.\n4) Rydym yn falch o'r ansawdd cyntaf gyda gwasanaeth rhagorol a phris cystadleuol\nMae Bachyn a Dolen Gwrth-fflam, Bachyn a Dolen Gwrth-fflam yn unol â safon FAR 25.853 (a) ac ISO 15025, yn berthnasol i gynhyrchion hedfan, siwt gwrth-dân ac ati.\nBachyn a dolen lliwgar ar gyfer 100% neilon\ncyfansoddiad: 100% polyamid + Gorchudd polywrethan (heb latecs) 100% polyamid\nadeiladu: wedi'i wehyddu ag ymylon gwnïo wedi'u torri'n oer wedi'u gwehyddu ag ymylon gwnïo wedi'u torri'n oer\ndeunyddiau lliw: dim deunyddiau lliw AZO niweidiol dim deunyddiau lliw AZO niweidiol\nYstod cysgodol: Amrediad cysgodol y cwsmer\nLledoedd ar gael (mm): 16, 20, 25, 30, 38, 50, 100 16, 20, 25, 30, 38, 50, 100,110，120，150，160\nMae gan ein cwmni enw da am ei wasanaeth gorau. Mae croeso i chi gysylltu â ni bob amser.\nYn y prawf hwn mae sbesimen yn cael ei ddal mewn safle fertigol gan ddyfais y tu mewn i gabinet a rhoddir llosgwr Bunsen (fflam 31.80mm) oddi tano am gyfnod penodol o amser (gweler isod). Ar ôl hynny, arsylwir y sbesimen.\nRydym yn dibynnu ar feddwl strategol, moderneiddio cyson ym mhob cylchran, datblygiadau technolegol ac wrth gwrs ar ein gweithwyr sy'n cymryd rhan yn uniongyrchol yn ein llwyddiant ar gyfer tâp Hook a Dolen Gwrthiant Fflam Neilon Tsieina o'r ansawdd gorau. Rydyn ni wedi bod yn ceisio sicrhau cydweithrediad sylweddol â diffuant cleientiaid, gan gael cymhelliant gogoniant newydd sbon gyda chwsmeriaid a phartneriaid strategol.\nPris Bachyn a Dolen Gwrthiant Fflam o'r ansawdd gorau, Cwrdd â gofynion cwsmeriaid penodol ar gyfer pob gwasanaeth ychydig yn fwy perffaith a nwyddau o ansawdd sefydlog. Rydym yn croesawu cwsmeriaid ledled y byd yn gynnes i ymweld â ni, gyda'n cydweithrediad amlochrog, a datblygu marchnadoedd newydd ar y cyd, i greu dyfodol gwych!\nBlaenorol: bachyn gwrth-fflam a thâp dolen / bachyn gwrthfflamio a thâp dolen\nNesaf: Tâp clymwr dolen neilon 100% neilon\nbachyn gwrth-fflam a thâp dolen / gwrthfflamio ...\nBachyn gwrth-fflam / bachyn gwrth-dân a thâp dolen


Cynhesu ar gyfer ein hadroddiad diweddaraf – y Rhaglen Cartrefi Cynnes | Audit Wales\nCynhesu ar gyfer ein hadroddiad diweddaraf – y Rhaglen Cartrefi Cynnes\nErbyn yr adeg hon o'r flwyddyn mae llawer ohonom yn debygol o fod wedi mynd y tu hwnt i haen ychwanegol o ddillad a byddant yn dibynnu ar ein systemau gwresogi cartref i'n cadw'n gynnes.\nFodd bynnag, ar gyfer tua 155,000 o aelwydydd [agorir mewn ffenestr newydd] yng Nghymru sy'n dlawd o ran tanwydd, nid yw mor syml â throi'r thermostat i fyny.\nAr gyfer yr aelwydydd hyn, sy'n ffurfio tua 12% o'r holl aelwydydd yng Nghymru, mae'n golygu ymdrech ariannol i gadw eu cartrefi'n gynnes y gaeaf hwn. Hefyd, mae'r cynnydd diweddar mewn biliau ynni yn debygol o fod wedi rhoi mwy o bwysau ariannol ar y rhain ac amcangyfrifir bod 144,000 o aelwydydd eraill[agorir mewn ffenestr newydd] yng Nghymru mewn perygl o syrthio i dlodi tanwydd. Ar ei lefel fwyaf difrifol, gall tlodi tanwydd arwain at aelwydydd yn gorfod gwneud y dewis anodd rhwng 'gwresogi a bwyta'.\nAr wahân i broblem tlodi tanwydd, mae'r cwestiwn o effeithlonrwydd ynni cyffredinol ein cartrefi wedi cael ei ystyried yn fwy manwl fyth fel rhan o'r sylw sy'n ymwneud â COP26.\nMaes o law, byddwn yn cyhoeddi adroddiad ar Raglen Cartrefi Cynnes Llywodraeth Cymru, yn dilyn ein hadroddiad ym mis Hydref 2019 ar Dlodi Tanwydd. Bydd ein hadroddiad diweddaraf yn edrych ar sut mae Llywodraeth Cymru wedi rheoli ei chontractau ar gyfer y ddau gynllun sydd wedi ffurfio'r Rhaglen - Nyth ac Arbed [agorir mewn ffenest newydd].\nEr ei fod wedi'i gyflwyno mewn gwahanol ffyrdd, y mae ein hadroddiad yn ei archwilio, mae'r ddau gynllun wedi darparu amrywiaeth o welliannau effeithlonrwydd ynni cartref hanfodol rhad ac am ddim i aelwydydd cymwys, a all fod ar incwm isel ac sy'n cael trafferth gyda'u biliau tanwydd. Er i gynllun Arbed ddod i ben yn gynharach y mis hwn, bydd Nyth yn parhau tan o leiaf 2023.\nEr y gallai rheoli contractau swnio ychydig yn sych, wrth wraidd ein hadroddiad mae rhai cwestiynau mwy am ddiben cyffredinol y Rhaglen yn y dyfodol. Mae'r rhain yn cynnwys sut y caiff unrhyw gyllid yn y dyfodol ei dargedu a sut y gellir nodi'r rhai sydd â'r angen mwyaf am gymorth yn haws.\nCyfeiriad y Rhaglen yn y dyfodol yw i Lywodraeth Cymru benderfynu. Ond mae'n amlwg y bydd angen i'r hyn sydd wedi mynd o'r blaen, sydd wedi dibynnu'n drwm ar gefnogi a chyfnewid boeleri nwy,newid [agorir mewn ffenest newydd].\nAc er nad oes angen i bob mesur effeithlonrwydd ynni cartref gostio'r ddaear, i'r gwrthwyneb mewn gwirionedd, ar hyn o bryd mae costau ychwanegol mesurau gwyrddach fel pympiau gwres ffynhonnell aer [agorir mewn ffenestr newydd] yn creu rhai heriau ychwanegol i wneuthurwyr polisi. Hyd nes y bydd y dechnoleg yn datblygu, a chostau mesurau o'r fath yn lleihau, rhaid i Lywodraeth Cymru benderfynu a ddylid darparu llai o gymorth cyffredin i aelwydydd sy'n dlawd o ran tanwydd neu ymrwymo cyllid ychwanegol.\nMae Seth Newman yn Uwch Archwilydd yn y Tîm Astudiaethau Cenedlaethol. Mae wedi bod yn gweithio yn Archwilio Cymru ers 2016. Cyn hyn, mae wedi gweithio mewn gwahanol awdurdodau lleol yn Ne Cymru a Chymdeithas Llywodraeth Leol Cymru ac mae ganddo gefndir ym maes diogelwch cymunedol a throseddeg.


Digwyddiadau Hamdden | Brecon Beacons National Park Authority\nDigwyddiadau Hamdden, Chwaraeon a Her yn y Parc Cenedlaethol\nMae’r Parc Cenedlaethol wedi cael ei ddefnyddio ers amser maith fel lleoliad ar gyfer digwyddiadau hamdden, chwaraeon a her a drefnir. Mae mwyafrif y digwyddiadau hyn yn cynnwys cerdded, rhedeg a chyfeiriannu, gan gynnwys nifer fawr o gyfranogwyr yn aml.\nMae rhai digwyddiadau o’r math yma angen caniatâd perchennog y tir, gan nad oes posib dibynnu bob amser ar hawliau tramwy i gyfiawnhau cynnal y digwyddiad. Er enghraifft, ar “dir mynediad”, hynny yw, tir y mae gan y cyhoedd hawl i gael mynediad iddo ar droed fel y diffinnir gan Adran 1(1) Deddf Cefn Gwlad a Hawliau Tramwy 2000 (http://www.legislation.gov.uk/ukpga/2000/37/section/1) , mae angen caniatâd perchennog y tir oherwydd mae cymryd rhan yn y canlynol wedi’i gyfyngu:\ngemau a drefnir;\ngweithgareddau a drefnir neu y cymerir rhan ynddynt at bwrpas masnachol\nMae’r digwyddiadau hyn wedi’u cynnwys yn y rhestr o gyfyngiadau yn Atodlen 2 Deddf Cefn Gwlad a Hawliau Tramwy 2000 (http://www.legislation.gov.uk/ukpga/2000/37/schedule/2).\nMae’r tir yn y Parc Cenedlaethol yn eiddo i amrywiaeth eang o berchnogion. Mae’r rhain, er enghraifft, yn cynnwys Awdurdod y Parc Cenedlaethol, Dŵr Cymru, Cyfoeth Naturiol Cymru, yr Ymddiriedolaeth Genedlaethol, stadau preifat a pherchnogion tir unigol.\nOs hoffech drefnu digwyddiad ar dir yn y Parc Cenedlaethol, mae’r Awdurdod wedi paratoi’r canllawiau canlynol a fydd yn dweud wrthych chi beth ddylech ac na ddylech ei wneud wrth drefnu’r digwyddiad. Mae llawer o ganllawiau da eraill ar gael ond mae’r rhain yn fwy penodol i’r Parc Cenedlaethol.\nMae Awdurdod y Parc Cenedlaethol yn berchen ar lawer iawn o dir yn y Parc Cenedlaethol. Gellir gweld manylion ei ddaliadau ar y map yma ac yn y ffeil .shp yma.\nOs hoffech drefnu digwyddiad ar unrhyw ddarn o’r tir y tynnir sylw ato ar y map hwn, cysylltwch ag Awdurdod y Parc Cenedlaethol ar e-bost. Yn ychwanegol at y Canllawiau, ceir proses a ddefnyddir gan yr Awdurdod i benderfynu a ddyfernir caniatâd ar gyfer eich digwyddiad ai peidio. Bydd angen cais ffurfiol a bydd rhaid iddo fodloni meini prawf penodol ac ystyried amrywiaeth o faterion. Gan ddibynnu ar faint y digwyddiad, bydd ffi’n cael ei chodi hefyd. Ni fydd digwyddiadau bach yn gorfod talu ffi. Po fwyaf yw’r digwyddiad, y mwyaf cymhleth fydd gofynion y cais.\nDim ond i dir sy’n eiddo i Awdurdod y Parc Cenedlaethol mae’r broses hon yn berthnasol. Efallai y bydd gan berchnogion tir eraill eu prosesau eu hunain.\nNid yw Awdurdod y Parc Cenedlaethol yn cadw gwybodaeth am berchnogion tir yn y Parc Cenedlaethol. Felly awgrymir bod trefnydd y digwyddiad yn gwneud ei ymholiadau ei hun os yw’n dymuno defnyddio tir ar wahân i dir sy’n eiddo i Awdurdod y Parc Cenedlaethol.\nCanllawiau ar gyfer trefnu digwyddiadau ym Mharc Cenedlaethol Bannau Brycheiniog\nCynllun Gwella Hawliau Tramwy 2019 – 2029


Sut i chwarae WAV ar iPhone hawdd\n> Adnoddau > iPhone > sut i chwarae WAV ar iPhone\nNi all iPhone yn chwarae ffeiliau WAV natively. Wel, beth ddylech chi wneud os ydych am chwarae rhai o'ch ffeiliau sain WAV ar iPhone? Yr ateb gorau yw trosi WAV i fformatau cefnogi natively iPhone. Mae rheswm da i wneud hynny. Byddwch yn gwybod, efallai y bydd eich ffeiliau WAV yn dod o ffynonellau gwahanol, hyd yn oed rhai yn cael eu gwarchod gan DRM. Wondershare Trawsnewidydd fideo ( Trawsnewidydd fideo ar gyfer Mac ) yn gallu trosi WAV ffeiliau o bob math i iPhone llawn sy'n gydnaws fformatau, gan gynnwys dileu'r amddiffyn DRM o'r ffeiliau WAV. Ni fydd y broses addasu yn achosi unrhyw golled sain. Mewn gair, yr ydych chi'n gallu chwarae unrhyw ffeil WAV ar iPhone gyda chymorth y rhaglen wych hon yn ddidrafferth.\nYdych chi'n dal yn cael cymhleth yn hwn broblem "iPhone ni allwn chwarae ffeiliau WAV"? Dim ond ceisiwch Wondershare trawsnewidydd fideo, sydd mewn gwirionedd gall cael eich trafferthion oddi ar hawdd.\n(Noder: Ni all y fersiwn Mac yn ymdrin â ' ffeiliau DRM WAV.)\n1 Mewnforio ffeiliau WAV i hwn WAV i trawsnewidydd iPhone\nUn ffordd i fewngludo ffeiliau WAV yw cliciwch y botwm ychwanegu ffeiliau ar bar dewislen app hwn yn uniongyrchol. Yna, byddwch chi'n arwain i Pori'r cyfrifiadur a dewis y ffeiliau ar gyfer trosi. Ffordd arall i lwytho eich ffeiliau WAV lleol yw canfod y targed WAV ffeiliau ar y cyfrifiadur yn gyntaf, ac yna llusgo a gollwng iddynt i cwarel trosi app hwn.\nAgored y estynnol allbwn fformat ffenestr ar y panel fformat allbwn, taro y ddyfais tab ar frig y widnow canlynol, yna, yn mynd i'r categori afal, ac o'r diwedd, dewis eich model iPhone.\nYn nodi bod fformat allbwn arall gallwch ddewis. Fel sy'n hysbys i bawb, MP3 yn gwbl gydnaws â iPhone o unrhyw fath. Felly yma, gallwch hefyd ddewis MP3 fel y fformat allbwn. Ewch i "Ffurf" > "Sain" > "MP3" yn lle hynny.\n3 Chwarae WAV ar iPhone\nYn olaf, yn mynd i gornel dde isaf y ffenestr ac yna cliciwch y botwm troi yno. Yn awr, rydych chi eisoes wedi dechrau WAV trosi iPhone. Bydd pob tasg yn cael ei wneud ar ôl ychydig funudau. Os nad ydych am i aros, dim ond gadael iddo redeg yn y cefndir.\nPan wneir hynny, ddod o hyd i ffeiliau wedi'u haddasu yn ôl llwybr ffolder allbwn neu drwy daro y dewis agor ffolder ar y gwaelod yn uniongyrchol. Y cam olaf yw cysoni ffeiliau allbwn i eich iPhone ar gyfer adloniant.


Dysgu am y ddyfrbont | Canal & River Trust\nMae gan Ddyfrbont Pontcysyllte a Basn Trefor Statws Treftadaeth y Byd. Mae hyn yn golygu bod y safle yr un mor bwysig â Chôr y Cewri!\nEin gwaith ni yn Glandŵr Cymru, sef yr elusen sy’n gofalu am 2,000 o filltiroedd a mwy o ddyfrffyrdd ledled Cymru a Lloegr, yw gweithio gydag UNESCO a’n partneriaid lleol i warchod Pontcysyllte a Basn Trefor, a hynny i bawb, nid dim ond i gychwyr a’r gymuned leol. Wedi’r cyfan, mae mwy i Gamlas Llangollen nag a feddyliech chi.\nMewn gwirionedd, mae’r ddyfrbont yn un o saith rhyfeddod ein dyfrffyrdd. Mae ei stori mor hynod â’i phensaernïaeth. Felly diolch i’ch rhoddion hael chi a’n byddin ymroddedig o wirfoddolwyr, rydym ni’n llwyddo i redeg y Ganolfan Ymwewlyr ym Masn Trefor, drws nesaf i’r ddyfrbont.\nYn ogystal â bod yn drysorfa o arteffactau hynod sy’n dyddio’n ôl i gyfnod adeiladu’r ddyfrbont, gallwch weld, clywed a gwylio ‘Straeon o’r Ddyfrbont’ a’r animeiddiad gwych yn dangos sut roedd peirianwyr oes Fictoria wedi datrys y broblem o adeiladu camlas mor uchel yn yr awyr. Wedyn, gallwch herio’ch plant i adeiladu eu dyfrbont eu hunain gan ddefnyddio ein pos pren gwych‘ adeiladu’r ddyfrbont’.\nAi hanes yw eich diddordeb chi?\nDarllenwch bopeth am ’hanes ein camlesi ân hafonydd'. Ond rydym ni’n awgrymu eich bod yn dechrau gyda’n stori ni a phwy adeiladodd y nant yn yr awyr (neu efallai pam y cafodd ei hadeiladu?)\n'Safle Treftadaeth y Byd Camlas a Dyfrbont Pontcysyllte' a gyhoeddwyd yn Gymraeg a Saesneg – cyfrol ddiddorol sy’n mynd â chi ar daith trwy amser.


Blwyddyn y chwedlau Cymru | Black Boy Inn\nCartref » Newyddion » Blwyddyn y chwedlau Cymru\nBlwyddyn y chwedlau Cymru\n2017 yw Blwyddyn Chwedlau cymru ac er ein bod eisoes wedi llunio rhai o chwedlau clasurol Cymru sydd wedi sefydlu eu hunain yn ein llên gwerin a’n diwylliant, ni allwn anwybyddu’r hyn y mae ‘chwedl’ yn ei olygu mewn ymdeimlad mwy modern o’r gair.\nMae’r hyn y gellid ei ystyried yn chwedl yn cynnwys y ffigurau sydd wedi eu magu a’u cydnabod heddiw. Felly, Cymru yw mamwlad i lawer o actorion chwedlonol yr oes fodern hon.\nCariwch ymlaen sgrolio am ragor o wybodaeth!\nIwan Rheon – Yn wreiddiol o Sir Caerfyrddin, Mae’r actor Cymreig hon wedi ennill llawer o darnau hynod o poblogaith megis Ramsay Bolton gwenynig yn ‘Game of Thrones’, Simon ar ‘Misfits’, yn ogystal â Maximus ar ’Inhumans’ Marvel. Mae Iwan hefyd yn gyfansoddwr canwr-gân, gyda chaneuon fel ‘Bang Bang’.\nKeith Allen – Mae actor a comedydd o Llanelli wedi serennu mewn sioeau teledu o’r fath fel ‘Robin Hood’ y ‘BBC’ lle’r oedd yn chwarae ‘The Sheriff of Nottingham’. Mae hefyd yn dad i Lilly ac Alfie Allen.\nRob Brydon – Yn enwog am ‘uncle Bryn’ o’r gyfres Gavin a Stacy, hefyd yn ddigrifwr, cyflwynydd, gweinydd radio, canwr ac dynwaredwr. Gallwch hefyd ddod o hyd iddo ef yn chwarae ei hun yn The Trip. Mae’n dod o dref Port Talbot yn Ne Cymru.\nTimothy Dalton – Efallai eich bod yn meddwl nad oes unrhyw Fondiau Cymreig. Mae Mr Dalton yn dod o Fae Colwyn, ond symudodd i Swydd Derby fel plentyn ifanc. Chwaraeodd James Bond 007 mewn dau allaniad sgrin arian.\nLuke Evans – wedi bod yn yn cael canmoliaeth, wedi serennu mewn casgliad o ffilmiau enwog enfawr megis ‘The Hobbit’, ‘Beauty and the Beas’t a ‘Chlash of the Titans’. Mae’r actor hwn yn dod o Bont-y-pŵl.\nIoan Gruffudd – Dechreuodd ei yrfa mewn cynyrchiadau Cymraeg. Fodd bynnag, wedyn cafodd rôl enfawr yn ffilm ‘James Cameron’s Titanic’. Yn dilyn hyn daeth yn ‘Horatio Hornblower’ yn y gyfres or un enw, yn ogystal â’r ‘Mr Fantastic’ wych hyblyg yn ‘Fantastic Fou’r. Cafodd ei eni a’i godi yn Aberdâr.\nPam Ferris – Ganed yn yr Almaen, daeth i Gymru yn ifanc iawn ac fe’i tyfodd ger Pen-y-bont ar Ogwr. Yn enwog am chwarae’r ‘Ms Trunchball’ brawychus yn ‘Matilda’, ‘Aunt Marge’ yn y gyfres ‘Harry Potter, roedd ganddi rôl fawr yn ‘The Darling Buds of May’.\nCatherine Zeta Jones – yw’r seren dalentog ac enwog iawn o ffilmiau megis ‘Entrapment’, ‘Chicago’ a ‘The Mask of Zorro’. Ganed Catherine Zeta Jones yn ninas Abertawe.\nAnthony Hopkins – Un o’r actorion gwych ein hamser gyda pherfformiadau anhygoel mewn ffilmiau fel ‘Silence of the Lambs’, ‘Hitchcock’ a ‘Hamlet’. Cafodd y chwedl hon ei ddechreuad ym Mhort Talbot.


Safleoedd hanesyddol yn nodi Calan Gaeaf gyda llond crochan o lwybrau a straeon arswyd\nRydych yma: Gwybodaeth am Cadw › Newyddion › Safleoedd hanesyddol yn nodi Calan Gaeaf gyda llond crochan o lwybrau a straeon arswyd\nDydd Iau 15 Hydref 2015\nGall ymwelwyr â chestyll Cymru ddisgwyl gweld pob math o ysbrydion a bwganod yn hwyrach y mis hwn, wrth i’r safleoedd yn ein gofal gynnal nifer o ddigwyddiadau dychrynllyd i nodi Calan Gaeaf\nLlwybrau i godi ias a diwrnod llawn hwyl a dychryn - dyna fydd yn eich disgwyl mewn dwsinau o’n cestyll wrth i ymwelwyr o bob oed gael y cyfle i gymryd rhan mewn gweithgareddau celf a chrefft a gweld y safleoedd hanesyddol o safbwynt mwy dychrynllyd.\nAm y tro cyntaf, bydd ymwelwyr â Chastell Rhaglan yn cael profi pa mor ddychrynllyd oedd yr helfeydd dewiniaid - gan gynnwys ffug ddienyddiad o’r euog rai (31 Hydref). Mae caer fawreddog Rhaglan hefyd yn croesawu’r Feistres Blackstone yn ôl i’n plith, sydd wedi meddiannu’r castell ers 1646, gyda chyfle i ymwelwyr fynd ar daith gyda’r nos i’r byd arall (26 a 30 Hydref).\nBydd blas Fictoraidd ar y codi arswyd yng Nghastell Coch, wrth i gartref Trydydd Marcwis Bute gynnal tair taith gerdded iasol (29-31 Hydref) sy’n gofyn: beth yrrodd y teulu i adael y castell hynod hwn ar y fath frys?\nMeddai Ken Skates, Dirprwy Weinidog Diwylliant, Chwaraeon a Thwristiaeth: “Mae Calan Gaeaf yn gyfle heb ei ail i gyflwyno’n safleoedd hanesyddol mewn ffordd hwyliog, mwy anghonfensiynol - a rhoi gogwydd gwahanol ar y cymeriadau sy’n gysylltiedig â nhw.\n“Mae’r plant yn siŵr o fwynhau digwyddiadau creadigol y cestyll dros gyfnod Calan Gaeaf, tra bydd yr oedolion yn gwerthfawrogi’r dulliau creadigol a difyr o adrodd stori, er enghraifft, nosweithiau llên gwerin gwych Castell Coch.”\nAm fwy o wybodaeth ar ein rhaglen Digwyddiadau, ewch i'r calendr Digwyddiadau i darganfod digwyddiad dychrynllyd lleol i chi!


Cyfradd cyfnewid Som Kyrgyzstani (KGS) I Enillodd De Corea (KRW) byw ar farchnad cyfnewid Forex\nSom Kyrgyzstani - Enillodd De Corea pris ar hyn o bryd ar y farchnad cyfnewid Forex yn 16 Tachwedd 2019\n23:18:27 (Diweddariad cyfradd forex mewn 59 eiliad)\n1 KGS = 16.70 KRW\nForex yw'r brif farchnad gyfnewid. Diweddariad lleiaf o'r gyfradd gyfnewid ar-lein o'r gyfnewidfa Forex. Cyfradd cyfnewid ar unwaith Som Kyrgyzstani. Yn dangos Som Kyrgyzstani i Enillodd De Corea cyfradd gyfnewid y funud.\nSiart masnachu Forex Won - Som Kyrgyzstani yn byw, 16 Tachwedd 2019\nSiart masnachu Forex Som I Enillodd De Corea yn byw, 16 Tachwedd 2019\nDefnyddiwch siart cyfradd cyfnewid o Som Kyrgyzstani i Enillodd De Corea ar 16 Tachwedd 2019. Y siart ar frig y dudalen yw rhyngwyneb gweledol y newidiadau yn y gyfradd gyfnewid. Defnyddiwch y cynghorion ar y siart ar gyfer yr union Som Kyrgyzstani i Enillodd De Corea cyfradd gyfnewid. Mae graff y Som Kyrgyzstani i'r Enillodd De Corea yn newid yn awtomatig bob 30 eiliad.\nTrosi Som Kyrgyzstani I Enillodd De Corea Som Kyrgyzstani I Enillodd De Corea Cyfradd cyfnewid Som Kyrgyzstani I Enillodd De Corea Hanes y gyfradd gyfnewid\nMasnachu ar-lein Som Kyrgyzstani (KGS) i Won ar hyn o bryd\nRydyn ni'n dangos y gyfradd gyfnewid o funud i funud. Y newid yn y gyfradd Som Kyrgyzstani (KGS) i Enillodd De Corea ar y funud hon yw - 0.0000 KRW. Dangosir cyfraddau'r Som Kyrgyzstani i'r Enillodd De Corea bob munud yn y tabl ar y dudalen hon. Postio gwybodaeth yn gyfleus ar y gyfradd munud ar y wefan.\n16.70 16.70 16.70 16.70 16.70 16.70 16.70 16.70 16.70\nMasnachu ar-lein Som Kyrgyzstani (KGS) i Won masnachu olaf awr\nCyfradd cyfnewid yr awr ar ein gwefan. Dynameg y Som Kyrgyzstani (KGS) i Enillodd De Corea yr awr hon. Dangosir hanes cyfraddau cyfnewid yn yr oriau olaf yn y tabl. Mae'n gyfleus cymharu newidiadau yn y gyfradd gyfnewid bob awr.\nMasnachu ar-lein Som Kyrgyzstani (KGS) i Won tuedd heddiw 16 Tachwedd 2019


Cyhoeddiad am Benodi Aelod i Fwrdd Cyfoeth Naturiol Cymru | LLYW.CYMRU\nGallai gadael yr Undeb Ewropeaidd heb gytundeb ddifetha ffermio a'r diwydiannau pysgota yng Nghymru - Lesley Griffiths.\nMae penodiad Geraint yn golygu bod gan y Bwrdd bellach 13 o aelodau, gan gynnwys y Prif Weithredwr. Mae Geraint yn siaradwr Cymraeg iaith gyntaf a bydd, felly, yn cryfhau sgiliau Cymraeg y Bwrdd. Mae wedi bod yn ffermio ar yr ucheldir yng Nghymru ers 20 mlynedd, ac mae o blaid cynhyrchu bwyd cynaliadwy gan ddarparu nwyddau amgylcheddol ar yr un pryd.\nDywedodd y Gweinidog, Lesley Griffiths:\n“Ar ôl y cynllun diweddar i recriwtio aelodau newydd i Fwrdd Cyfoeth Naturiol Cymru, gofynnais i'r Panel Cynghori edrych eto ar y rheini a gyflwynodd gais ac sy'n gallu sgwrsio'n rhugl yn Gymraeg.\n“Mae rôl Cyfoeth Naturiol Cymru a gwaith ei Fwrdd yn hynod bwysig ac mae’n bleser cael cyhoeddi penodiad Geraint i’r Bwrdd.”\nDywedodd Syr David Henshaw:\n“Dwi'n edrych 'mlaen at weithio gyda Geraint ac at helpu CNC i gyflawni dros Gymru.”\nCyfoeth Naturiol Cymru yw'r Corff mwyaf a Noddir gan Lywodraeth Cymru − mae'n cyflogi 1,900 o staff ar draws Cymru ac mae ganddo gyllideb o £180 miliwn. Fe'i ffurfiwyd yn 2013, gan ddod yn gyfrifol am y rhan fwyaf o swyddogaethau Cyngor Cefn Gwlad Cymru, Comisiwn Coedwigaeth Cymru, ac Asiantaeth yr Amgylchedd yng Nghymru, yn ogystal â rhai o swyddogaethau Llywodraeth Cymru.\nMae Geraint Davies wedi bod yn ffermio ers dros 20 mlynedd ym Mharc Cenedlaethol Eryri yn y Gogledd.\nMae o blaid cynhyrchu bwyd cynaliadwy gan ddarparu nwyddau amgylcheddol ar yr un pryd.\nMae ei waith ym maes rheoli tir yn cynnwys rheoli cynefinoedd yr ucheldir, gan gynnwys cadw dŵr ar yr ucheldir, coetir hynafol, iechyd pridd a rheoli glaswelltir yn effeithiol. Mae ganddo ddiddordeb penodol mewn creu a chynnal cynefinoedd i adar ar ei fferm.\nMae Geraint yn gyn Gadeirydd ar y Rhwydwaith Ffermio Cyfeillgar i Fyd Natur yng Nghymru ac yn un o'i gyn Gyfarwyddwyr, mae'n Gyfarwyddwr ar Bartneriaeth Penllyn, yn Gadeirydd Pwyllgor Llais Ifancach Undeb Amaethwyr Cymru, ac mae hefyd yn weithgar ar bwyllgorau lleol ym Meirionnydd.\nMae Geraint yn siaradwr Cymraeg yn rhugl.


Mark Jones yn cael y sac – Golwg360\nMark Jones yn cael y sac\n26 Tachwedd 2012 am 16:41\nMae clwb pêl-droed Port Talbot wedi dod â chytundeb y rheolwr Mark Jones i ben.\nMae Bwrdd y Cyfarwyddwyr eisiau “mynd â’r clwb i gyfeiriad newydd” meddai datganiad gan y clwb, ac yn diolch i Mark Jones am ei wasanaeth.\nYn y cyfamser bydd aelod o’r tîm hyfforddi, Scott Young, yn cymryd rheolaeth o’r tîm ddydd Sadwrn yn erbyn Prestatyn tra bod y clwb yn ystyried penodi olynydd parhaol i Mark Jones.\nMae Port Talbot yn seithfed yn y gynghrair ac mae Mark Jones wedi mynegi ei syndod ei fod wedi cael y sac o ystyried mai Port Talbot sydd yn y safle uchaf o blith clybiau de Cymru.\nRoedd Mark Jones wedi bod yn rheoli Port Talbot ers tair blynedd, ac ar ei ail gyfnod gyda’r clwb ar ôl bod yn rheolwr arnyn nhw rhwng 2001 a 2004.\nRhwng y ddau gyfnod bu’n rheoli clwb Caerfyrddin.


The Moody Blues a chadair T Llew Jones - BBC Cymru Fyw\nThe Moody Blues a chadair T Llew Jones\nFfynhonnell y llun, RylandTeifi\nYn gynharach mis yma bu farw'r cerddor Ray Thomas, aelod o'r grŵp adnabyddus The Moody Blues. Ond mae cysylltiad rhyngddo ef ag un o gadeiriau un o'n llenorion amlycaf.\nEi gefnder, yr actor a'r cerddor Ryland Teifi sy'n dweud yr hanes wrth Cymru Fyw:\nRoedd brawd fy mamgu, Morlais (tad Ray Thomas) wedi symud i Birmingham i weithio flynyddoedd yn ôl gan briodi yno. Felly cafodd Ray ei fagu yn Lloegr, ond o'dd e yn falch o'i wreiddie Cymreig.\nRoedd ganddyn nhw dŷ lawr yn Dinas yn Sir Benfro, a phan gwrddes i â fe o'n i wastad yn cael y teimlad bod e bron yn hiraethu am Gymru. Tu allan i'w dŷ e yn Llundain roedd 'na ddreigiau coch ar y pileri wrth y gât.\nFy hen dadcu i (taid Ray) oedd Tom Thomas. Ro'dd e'n byw yn Boncath yng ngogledd Sir Benfro cyn symud i Llandyfriog yng Ngheredigion. Roedd e'n grefftwr eitha' adnabyddus yn y gorllewin ac yn wneuthurwr cadeiriau Eisteddfod. Roedd e'n eu gweithio yn yr hen ffordd gan wneud popeth gyda llaw.\nRoedd e'n gwneud cadeiriau i steddfodau mawr, fel pan o'dd Steddfod fawr Aberteifi yn ail i'r Genedlaethol bron ar y pryd. Fel ma'n digwydd 'nath y diweddar Dic Jones sôn rai blynyddoedd yn ôl mai un o'i hoff gadeirie odd un o rai Tom Thomas, Boncath.\nOnd cafodd un arall o gadeiriau Tom Thomas ei hennill gan T Llew Jones. Roedd Ray yn edmygu crefftwaith y gader hon yn fawr ac fe ofynnodd i T Llew os oedd e'n fodlon ei gwerthu iddo. D'wedodd T Llew nad oedd e eisiau arian, ac ei fod yn hapus i'r gader fynd i gartref da.\nStori arall am ei gariad tuag at bethau Cymreig oedd yr adeg pan brynodd gwrwgl yn Surrey, a oedd digwydd bod wedi ei chreu gan un o'n cyndeidiau ni o Genarth.\nThe Moody Blues, gyda Ray Thomas yn y cefn ar y dde\nCafodd Ray ei ffliwt gyntaf gan Tom Thomas, un bren dwi'n credu. Wrth gwrs daeth y ffliwt yn rhan allweddol o gerddoriaeth The Moody Blues ac mae rhywun yn meddwl am yr offeryn yn eu cân enwog Nights in White Satin - mae hwnnw yn mynd nôl i fy hen dadcu mewn ffordd.\nNes i gyfarfod Ray amser o'n i'n grwt ac yn cofio mynd i weld The Moody Blues yng Nghaerdydd pan o'n i'n coleg, gan gwrdd ag e ar ôl y gig. Ond ddos i ddim i'w 'nabod e'n iawn tan iddo fe gysylltu 'da fi wedi iddo fe weld stori yn y papur amdana' i.\nRo'n i mewn siop yn Dungarvan yn Iwerddon, ble rwy'n byw bellach, a ges i alwad ffôn gan Ray odd eisiau trafod fy albwm diweddara', Last of the Old Men. Fe wnaeth e fy nghwahodd i'w barti pen-blwydd yn 70, gan ofyn i mi ganu yno gyda Hugh O'Carroll ac Evan Grace odd yn y band Mendocinio 'da fi.\nRoedd lot o bobl yn y parti ond roedd Ray wedi eistedd 'da fi am orie yn porthi am straeon y teulu, ac rodd e'n gwybod mwy am fy nheulu ar ochr mam nag o'n i.\nDaethon ni'n agos iawn dros y chwe blynedd diwethaf ac fe 'naethon ni gyd-sgwennu cân am fy hen dadcu, 'Dada' fel oedden ni'n ei alw e.\nWnaethon ni recordio hi yn Llundain gyda'r cynhyrchydd Gregg Walsh, sydd wedi gweithio gyda Tina Turner, Pink Floyd ac eraill. Dyw'r gân heb ei rhyddau eto, ond rwy'n gobeithio y bydd hi ar gael yn fuan. Roedden ni am recordio mwy o ganeuon 'da'n gilydd, ond yn anffodus bydd hynny ddim yn bosib nawr wrth gwrs.\nFfynhonnell y llun, Richard E. Aaron\nRay gyda'i ffliwt yn perfformio gyda'r Moody Blues yn 1978\nRoedd The Moody Blues ar eu hanterth pan fu farw Tom Thomas. Daeth Ray draw o Lundain i'r angladd a dwi'n credu mai mewn Rolls Royce y daeth e. Daeth cynhyrchydd pwysig o America 'da fe i'r angladd, ac wrth gwrs roedd y capel yn orlawn gyda'r canu yn anhygoel.\nGofynnodd y cynhyrchydd i Ray yn y capel "My God, who hired the choir?" ac fe drodd Ray ato gyda deigryn yn ei lygad "That's no choir, this is Wales".


Climate Change Cards Activity Pack - CCAT Project\n11th Awst 2021\nMae CCAT wedi creu adnodd ar-lein ar gyfer grwpiau cymunedol ac ysgolion uwchradd i ategu trafodaethau ynghylch newid yn yr hinsawdd. Mae'r cardiau'n hwyluso sgwrs strwythuredig i nodi newidiadau y mae pobl wedi sylwi arnynt yn eu hardal leol oherwydd newid yn yr hinsawdd, effaith y newidiadau hyn, y camau y mae angen eu cymryd a’r bobl sy'n gyfrifol am gymryd y camau hyn.\nMae pedwar categori gwahanol i’r cardiau hyn:Newidiadau, Effeithiau, Camau Gweithredu a PhoblMae gan y cardiau eicon trawiadol ar un ochr a data sy'n ymwneud â'r eicon ar yr ochr arall. Mae’r cardiau’n defnyddio lliwiau i adlewyrchu’r pwnc, ac mae'r testun yn Gymraeg ac yn Saesneg.\nPecyn gweithgareddau i ysgolion Saesneg / Cymraeg\nO ganlyniad i COVID-19, addaswyd y cardiau i'w defnyddio ar-lein, a chawsant eu defnyddio gyda grwpiau cymunedol yng Nghymru.\nGallwch weld y cardiau a ddefnyddiwyd gyda grwpiau cymunedol yma\nIf you would like any more information, assistance with using the cards or to arrange a training workshop, please email Alex Cameron-Smith alex.cameron-smith@pembrokeshirecoastalforum.org.uk\nPrevious Rhith-daith o'r orsaf ail-lenwi hydrogen yng Ngorsaf Aberdaugleddau\nNext Animeiddiad CCAT


Ydw i'n dwll A **? | Martech Zone\nYdw i'n dwll **?\nMae darllenwyr fy mlog fel arfer yn glynu wrthyf ac yn siarad â'r parch, yr angerdd a'r tosturi rwy'n ceisio ei ddarparu trwy fy mlog. Mae'n bendant yn bersona rydw i'n ei daflunio ac yn un rydw i'n ceisio gweithio i'w berffeithio bob dydd. Mae gan bostiadau blog fantais o rag-gynllunio (er fy mod i wedi bod yn y gorffennol eithaf swrth), ond nid yw bywyd go iawn yn gweithio felly.\nDwi erioed wedi bod ag awydd craff am wybodaeth. Rwy'n cynhyrfu fy hun pan fydd rhywun arall yn magu technoleg newydd nad wyf yn gwybod dim amdani. Ar ôl diwrnod yn y gwaith, rwy'n claddu fy hun yn y Rhyngrwyd yn ymchwilio i unrhyw beth a phopeth ar y blaned. I. eisiau i wybod y cyfan. I. eisiau i gael barn ar bopeth (ac rydw i'n ei wneud fel arfer).\nFodd bynnag, gyda fy nghyd-weithwyr, rwy'n gweithio'n galed i gydnabod lle mae ffiniau fy nghyfrifoldebau yn dechrau ac yn gorffen. Gan arwain rhai o strategaethau pwysicaf ein cwmni, ni allaf fforddio bod ym mhob cyfarfod a thaflu fy 2 sent i bob sgwrs. Rydym wedi cyflogi gweithwyr yn fwy cymwys a gwybodus am eu crefft nag y byddaf byth. Er fy mod yn angerddol, mae angen i mi ddatgysylltu fy hun a chanolbwyntio ar y meysydd lle gallaf ac y mae'n rhaid i mi gael effaith.\nYr wythnos hon rydw i wedi aredig drwodd Y Rheol Dim Asshole: Adeiladu Gweithle Gwâr a Goroesi Un nad yw by Robert Sutton. Ddim ers darllen Nadroedd mewn Siwtiau: Pan fydd Seicopathiaid yn Mynd i'r Gwaith, ydw i wedi bod mor rhy brysur â llyfr ar ymddygiad a seicoleg yn y gweithle.\nAm flynyddoedd, rwyf wedi tybio (ni roddodd neb i mi) straen llwyddiant neu fethiant sefydliad. Gwyliais fod cymaint o fy nghydweithwyr yn cael eu bwyta'n fyw gan straen y swydd ac rwyf i fy hun wedi dioddef rhwystrau ofnadwy hefyd.\nEfallai fy mod yn mellowing gyda 2 ddegawd o ddrama yn y gweithle y tu ôl i mi, ond y gwir yw fy mod yr un mor angerddol am y gwaith rwy'n ei wneud heddiw ag yr oeddwn ddegawd yn ôl. Nid wyf yn esgusodi fy angerdd, ac nid wyf byth yn ei guddio. Fodd bynnag, rwyf wedi tyfu i ddod yn gysylltiedig yn emosiynol â materion a chyfrifoldebau y mae cydweithwyr yn mynd i yrru'r diffiniad a'u gweithredu.\nY canlyniad yw llwyddiant! Rwy'n rhagori ar fy nodau pedwerydd chwarter ar hyn o bryd, gan gael effaith enfawr yn fy nghwmni, a pheidio â chael fy ystyried (yn gyfan gwbl) fel twll ** fel y bûm yn y gorffennol. Rwy'n ymddiried mewn pobl i wneud penderfyniadau o'm cwmpas, hyd yn oed pan nad wyf yn cytuno. Ni fyddwn erioed wedi peryglu'r busnes na chleient, ond rwyf hefyd am i bobl beidio â gorfod edrych dros eu hysgwydd na phoeni am yr hyn a allai fod yn fy marn i.\nTrwy aros ar wahân yn emosiynol i benderfyniadau nad ydynt yn rhai i mi, mae'n rhoi llawer mwy o gyfle i mi wella'r meysydd cyfrifoldeb yr wyf i am rheoli. Felly dyma fy nghyngor i chi i fod yn fwy llwyddiannus yn y gwaith yfory:\nStopiwch boeni am y gwaith y mae rhywun arall yn gyfrifol am ei wneud.\nCynigiwch eich barn pan ofynnir i chi, fel arall cadwch hi i chi'ch hun (oni bai ei fod yn peryglu'r cwmni neu'r cleientiaid).\nDysgwch sut i fod ar wahân yn emosiynol oddi wrth benderfyniadau a phrosesau nad ydych chi'n berchen arnyn nhw.\nCanolbwyntiwch ar y gwaith rydych chi Gall gwneud gwahaniaeth gyda.\nByddwch yn llawer hapusach, bydd eich cyflogwr yn symud ymlaen yn gyflymach, ac ni fydd pobl yn eich galw'n dwll **.\nArchebwch y Rheol Dim Asshole ar Amazon\nTags: assholemarchnata llyfraudim rheol assholeRobert sutton\nMae StumbleUpon yn parhau i Bwydo Fy Mlog\nRhannwch eich Sleidiau gyda Slideshare, Facebook a LinkedIn