Výhody rybího oleje pro lidské tělo - Komplikace June\nPřínosy a poškození kapslí z rybího tuku, jak se užívat\nAž do poloviny 20. století byl rybí olej jedním z nejoblíbenějších doplňků stravy v dětských pokrmech. Vzhledem k tomu, že se na lékárničkách objevil široký rozsah vícesložkových komplexů s různými složkami, zdálo se, že tento starý lék je minulostí. Ale v posledních letech se náhle stalo jisté, že by získal zpět své bývalé pozice, protože přijal novou dávkovou formu - tobolky. Jaký je důvod pro obnovení popularity rybího oleje a jaké výhody mohou být z tohoto produktu odvozeny, řekne navrhovaný materiál.\nProdukce a odrůdy rybího oleje\nSurovinou pro výrobu rybího tuku jsou játra velkých mořských ryb. Nejčastěji se jedná o tresku, i když někdy se jedná o tresku jednoskvrnnou, žraloka a mořskou vlnu. V závislosti na způsobu výroby a vzhledu existují tři odrůdy konečného produktu:\nNejcennější je bílý tuk. Při procesu rafinace suroviny je nejprve odděleno při nízké teplotě a proto obsahuje největší množství užitečných látek.\nNěkdy se termín "rybí olej" mylně nazývá utopený podkožní tuk plutvonožců a kytovců, který je stále využíván lidmi na Dálném severu pro výživu, léčbu a každodenní potřeby. Je však správnější nazvat tento výrobek "blubber". Blubber se liší od oleje z rybích jater, a to jak v chuti, tak ve složení.\nNejcennější složkou rybího oleje jsou polynenasycené mastné kyseliny. Hlavní pozornost lékařů a odborníků na výživu, přestože jsou omezena na dvě omega-3 kyseliny, je kyselina dokosahexaenová (DHA) a kyselina eikosapentaenová (EPA).\nTato organická sloučenina má vysokou terapeutickou účinnost při léčení následujících onemocnění:\nKardiovaskulární choroby. Klinické studie, nezávisle prováděné řadou lékařských ústavů, ukázaly, že úmrtnost na srdeční záchvat na pozadí pravidelného užívání EPA je snížena o 19%. Současně dochází k normalizaci tlaku, snížení koncentrace cholesterolu v krvi a snížení tvorby trombů.\nNemoci gynekologický profil. Při užívání léků obsahujících EPA u žen v menopauze dochází ke snížení frekvence výbuchů za horka. Ženy v reprodukčním věku zaznamenávají pokles bolestí menstruace.\nNemoci neurologického profilu. Jíst potraviny bohaté na EPA má pozitivní vliv na stav nervové tkáně. Zejména mají dobrý účinek při léčbě poruchy pozornosti.\nV roce 2004 vydala Agentura pro kontrolu potravin v USA dokument zdůrazňující zvláštní stav kyseliny eikosapentaenové jako prostředku pro prevenci ischemie.\nPřínosné vlastnosti DHA částečně duplicitní kyseliny eikosapentaenové. Ale tato látka má své vlastní rysy.\nVědecké studie prokázaly, že DHA je nezbytný pro normální vývoj mozku dítěte. S jeho nedostatkem se objevují komplexní cerebrální patologie, jako je mikrocefie, agiria, mikro-polygyria atd. V pozdějším věku může být prodloužený nedostatek této kyseliny jednou z příčin ischémie mozku, migrény a aneuryzmatu.\nPřed časem vědci upozorňovali na skutečnost, že eskymáci, hlavně krmení rybami, téměř netrpí kardiovaskulárními patology. Ve světle moderních biochemických znalostí se to vysvětluje přítomností obou omega-3 kyselin v rybím oleji. Jsou to cenný výrobek pro prevenci mnoha nemocí.\nVitamínové složení rybího oleje\nV játrech tresky se produkují vitaminy A a D rozpustné v tucích, které se při roztavení mění na máslo. Jejich úloha v lidském těle je obrovská.\nVitamin A se také nazývá retinol. Na rozdíl od provitaminu A (karotenu), který je bohatý na mrkev, meruňky a jiné rostlinné produkty, se retinol nachází především v živočišném tuku. Absorpce se okamžitě vstřebává ve střevě o 90%, aniž by došlo k biochemickým přeměnám.\nPři vstupu do lidských buněk se retinol stává součástí různých enzymů a je součástí práce a provádí následující funkce:\nzajištění vizuálního soumraku;\nregulace růstu epiteliálních buněk, včetně prevence jejich degenerace rakoviny;\nNavíc vitamín A aktivuje receptory, které jsou citlivé na vitamín D, a proto "připravuje půdu" pro svého partnera.\nDospělí potřebují nejméně 900 mikrogramů vitaminu A denně. Jedná se o 3000 IU (mezinárodní jednotky). Těhotné ženy a kojící matky potřebují 1500-1800 mcg (5000-6000 IU).\nVitamin D je obecný název skupiny pro všechny kalciferoly. Mohou být nezávisle produkovány v lidské játrech, když jsou trénovány ultrafialovým spektrem slunečních paprsků. Jeho funkcí v těle je tvorba chelátových sloučenin s vápníkem. Pouze v této formě může být vápník absorbován a plnit jeho biologickou roli.\nPokud není dostatek slunečního světla, může se vyvinout nedostatek kalciferolu. V důsledku toho se objevují následující zdravotní problémy:\nzuby se začínají rozpadat;\nVitamín D je obsažen v malém množství v rybím oleji, což vám umožní vyhnout se opaku - nadměrnému množství kalciferolu, který je přinejmenším nepříjemný a může být škodlivý pro zdraví.\nDenní potřeba této látky u dospělých je 5 μg, což je 200 IU (mezinárodní jednotky). Těhotné a kojící matky, stejně jako malé děti, potřebují 10 mg denně. Po 5 letech je potřeba dalšího příjmu vitaminu D snížena.\nV různých zdrojích se často uvádí, že olej z tresčích jater obsahuje různé užitečné minerální prvky - fosfor, jod a síru.\nTyto komponenty jsou pro tělo opravdu důležité. Například jod je nezbytný k zajištění normální funkce štítné žlázy. Fosfor je zapojen do téměř všech biochemických procesů, je "stavebním blokem" fosfolipidových buněčných membrán, je zapojen do přenosu nervových signálů. Bez síry je syntéza mnoha proteinů nemožná.\nV minerálních prvcích rybího oleje se však vyskytují v tak slabých množstvích, že je nepraktické je při jejich zhodnocení zohlednit.\nDnes někdy můžete najít názor, že rybí tuk je nejen člověkem nevyžadován, ale je také nebezpečný pro zdraví. Hlavní obavy souvisí s tím, že přebytek vitaminu A způsobuje následující poruchy:\nporucha trávení, nevolnost;\nS nadměrným příjmem vitamínu D je ještě horší. V tomto případě se může vyvinout akutní toxikóza, někdy dokonce i závažný stupeň. Vyjadřuje se při závažném zvracení, dechu, křečích a poruchách srdečního rytmu. Někdy člověk s takovými příznaky dokonce spadá do kómatu.\nVe skutečnosti, aby se takové porušení vyvinuly, musíte vypít poměrně mnoho rybího oleje. Je mnohem jednodušší dostat předávkování multivitaminovými komplexy. To však nevyvrací potřebu dodržovat pravidla užívání této drogy.\nKapsule z rybového oleje: výhody a nevýhody\nDříve byl rybí olej vyráběn pouze v lahvičkách ve formě vyčištěného oleje a měřeno lžičkami. To způsobilo řadu potíží. Za prvé, je nepohodlné přísné podání drogy lžící. Za druhé, někteří lidé prostě nejsou schopni spolknout spíše ošklivou chuť másla.\nMyšlenka zapouzdření cenného výrobku se ukázala být opravdu progresivní. Byla to ona, která dovolila, aby se rybí olej vrátil do "lékárniček" jako vitaminový přípravek. Kapsle, ve kterých je lék uzavřen, jsou vyrobeny z želatiny. Je dobře rozpuštěn v žaludeční šťávě a samotný rybí olej vstupuje do střeva neomezeně.\nZapouzdřený olej má jak výhody, tak nevýhody:\n· Dobrá ochrana proti oxidaci ve vzduchu.\n· Přítomnost pomocných látek - sorbitolu a glycerolu.\nPomocné látky používané při výrobě kapslí mohou někdy způsobit střevní nepohodlí, průjem nebo lokální alergické reakce. Nicméně tyto nežádoucí účinky jsou extrémně vzácné, takže pokud si můžete koupit olej z tresčích jater v kapslích, je lepší upřednostnit tuto konkrétní dávkovou formu.\nRyby a rybí oleje - jaký je rozdíl?\nNež si koupíte tobolky, dává smysl věnovat pozornost formulaci. Existuje produkt nazývaný rybí tuk, který není přesně stejný jako rybí olej.\nRybí olej se neroztaví z jater, ale pod kůží ryb druhů lososa. Chemicky se mírně liší od jaterního oleje. Obsah mastných kyselin v něm je poměrně vysoký, ale téměř žádné vitamíny. Subkutánní přípravek proto ztrácí své užitečné vlastnosti.\nPřesto se věří, že rybí olej je lepší než rybí olej. Játra jsou orgánový filtr, kterým se čerpá mnoho toxických sloučenin. Pokud ryby žily v nepříznivých podmínkách, je možné převést část nebezpečných produktů na olej. Bez předběžného ošetření bude rybí olej "trojským koněm", jenž bude pod rouškou dávky nesoucí škodu.\nJak si vybrat kapsulovaný rybí olej?\nPři nákupu rybího oleje je důležité zodpovědně zvážit výběr výrobce. Je lepší koupit kapsle od známých farmaceutických společností, které se osvědčily na trhu. Je lepší nechat jasné sklenice s nápisy v čínštině nebo s logy neznámých firem na poličce.\nV Rusku mají kapsle těchto značek dobrou pověst:\nJak je patrné z tabulky, někteří výrobci uvádějí obsah kyseliny v miligramech, ale v procentech. To může být matoucí, ale můžete sami provést jednoduché přepočítání. Například 1% gramu je 10 mg. Proto je 8% 80 mg.\nPředpokládá se, že každý den by dospělý dospělý měl mít alespoň 500 mg eikosapentaenových a dokosahexaenových kyselin. Čím vyšší je jejich obsah tuku, tím menší kapsle budou muset polykat. Druhé kritérium výběru by proto mělo být informace o množství EPA / DHA (v angličtině - EPA / DHA).\nNa nádobách s anglickými štítky je třeba se podívat na slova "Rybí olej" nebo "Olej z tresčích jater". První znamená, že kapsle obsahují podkožní tuk, který nazýváme "ryba". Druhý indikuje, že produkt je vyroben z tresčí jater a je to skutečný rybí olej.\nTyto možnosti umožňují společně s živočišným produktem vyrábět zdravé rostlinné oleje, které obsahují vlastní řadu polynenasycených mastných kyselin.\nPokud se ptáte pediatka, který cvičil v sovětských dobách, pro které musí být všechny děti předepsáno rybí tuk, okamžitě zodpoví: za prevenci rachit.\nRicket je porušením mineralizace kostí, ke kterému dochází u dětí s nedostatkem vitaminu D. Nedostatek slunce během podzimu a zimy neumožňuje tělu produkovat ho v dostatečném množství, proto jsou potřebné externí zdroje. Kapsle z rybového oleje mohou být jedním z nich. A kyseliny omega-3 jsou důležité pro tvorbu zdravého nervového systému a mozku dítěte.\nLéčba kapslí může být podána dětem od 7 let věku. Toto omezení však nesouvisí s poškozením tresčího jaterního oleje u dětí, ale samotnou léčivou formou. Pokud je mladší dítě schopno polknout kapsli bez žvýkání, můžete mu dát tento doplněk s ohledem na věkovou dávku.\nPro děti do 7 let byly vyvinuty samostatné lékové formy přípravků z rybího oleje. Jako příklad, žvýkací kapsle "Kusalochka" od výše uvedeného výrobce - společnost "Real Caps". Jsou poměrně snadno spolknout, skořápka má vůni ovoce a dávka je vypočtena pro děti od 3 let. Při testování léku však zůstává nejasné, proč se to nazývá "žvýkání". Při kopání rybího oleje uniká na jazyku a žádné příchutě nepřerušují jeho specifickou chuť.\nLepší volbou pro malé děti jsou žvýkací tablety nebo dražé, ve kterých je rybí vůně blokována ovocnými příchutěmi - jahodami, pomerančem atd. "Kids Smart" a "Ultimate Omega Junior" se osvědčily. Ale mají vážnou nevýhodu - vysoké náklady.\nExistuje stále mylná představa, že rybí tuk je výhradně dětským produktem. Ve skutečnosti může být použití tohoto přípravku pro dospělé neméně a v některých případech dokonce více než u dětí.\nVětšina ruského území leží v mírné zóně, kde je po téměř půl roku obloha pokrytá mraky. Mnoho lidí zaznamenává pokles emočního pozadí a pokles síly, který se v každodenním životě nazývá "podzimní deprese".\nPodzimní deprese, hladce se měnící na zimu a někdy na jaře, není nic jiného než příznaky nedostatku vitaminu D. Spolu s kyselinou eikosapentaenovou tento vitamín pomáhá zmírnit takové projevy.\nNeméně důležitá v období SARS a dobrého imunitního statusu, který zajišťuje, že rybí olej pomáhá.\nBěhem těhotenství a kojení je lék užíván striktně podle lékařského předpisu. Je lepší vybrat tobolky, u kterých je maximální obsah DKG. Tato kyselina je nezbytná pro normální vývoj plodu. Po narození vstupuje do mateřského mléka a pomáhá dozrávat nervový systém dítěte.\nVitamíny A a D jsou v této obtížné době stejně důležité. Jak bylo uvedeno výše, denní potřeba těhotných a kojících žen pro tyto látky se zdvojnásobuje. Naplnění nedostatku s jídlem a procházky po slunci není vždy dosaženo. Proto pokud lékař předepíše ženě žaludek z tuňáka z tuňáka, neměli byste ignorovat doporučení.\nVědci z Národní univerzity v Soulu, kteří zkoumali vliv mastných kyselin na tukové buňky lidského těla, objevili zvláštní věc. S nárůstem koncentrace DHA klesla velikost tukových kapiček uvnitř adipocytů. Zároveň byla inhibována přeměna preadipocytů na nové tukové buňky. Byly tedy dva paralelní procesy:\nexistující tukové buňky "ztráta hmotnosti";\nvytváření nových se zastavilo.\nCelkově to vedlo k znatelnému snížení plochy tukových ložisek. Tyto údaje nám umožňují zvážit rybí tuk jako účinný adjuvans v boji proti obezitě. Pokud kombinujete příjem kapslí s dietou a zvýšenou fyzickou námahou, výsledek rychle ovlivní váhy.\nSledování online zdrojů pro sportovce ukázalo, že rybí olej je nyní více než kdy jindy populární mezi kulturisty. Faktem je, že studie účinků tohoto produktu na svalové tkáně vedly k následujícím výsledkům:\npři použití společně s olejem z tresčích jater a bílkovinných bílkovin se syntéza bílkovin zvyšuje o 30%, což je klíčovým faktorem růstu svalové hmoty;\nv důsledku kyseliny eikosapentaenové je snížena degradace bílkovin;\nzvyšuje se rychlost buněčného metabolismu, zlepšuje se přenos živin do buňky a jeho zásobování energií;\nběhem intenzivního tréninku, otoky a svalové bolesti, zvyšuje se vytrvalost;\nv důsledku kalciferolu se zvyšuje hustota kosti, což umožňuje bezpečně zvýšit zatížení kostry;\nProdukce růstového hormonu, hormonu, který řídí růst kostí a svalů, se zvyšuje.\nAmerický institut fyziologie nedávno provedl studii o dvou skupinách dobrovolnických sportovců. První byl podáván během týdne na 3 gramy rybího oleje denně. Druhá skupina dostala placebo. Všichni sportovci dostali stejně intenzivní cvičení. Jako výsledek, první skupina ukázala nejlepší výkon v tréninku s nižší bolesti reakce na zátěž.\nPříznivé vlastnosti rybího oleje jej činí velmi cenným doplňkem stravy pro seniory. Je obzvláště důležité, aby to bylo v následujících situacích:\nSe zvýšeným cholesterolem. Mastné kyseliny neutralizují své škodlivé účinky na krevní cévy a slouží jako prevence aterosklerózy.\nSe změnami hormonálních hladin. Pokles ve výrobě pohlavních hormonů související s věkem je bezpečně vyrovnán pomocí stejných omega-3 kyselin.\nKdyž se v mozku objeví známky degenerativních procesů. Poškození paměti, kognitivní poruchy jsou první příznaky nadcházející Alzheimerovy nemoci. Správná kombinace EPA / DHA inhibuje zničení myelinových plášťů nervových vláken. Výsledkem je obnovení vedení nervových impulzů.\nS patologií cév a srdce. Rybí olej sníží riziko úmrtí na srdeční infarkt nebo krvácení do mozku několikrát.\nS artritidou a dalšími onemocněními kloubů. Olej z tresčích jater zlepšuje tvorbu kolagenu, čímž je tkáň chrupavky pružnější.\nUžitečný rybí olej pro osoby trpící hypertenzí. Je však třeba věnovat pozornost tomu, že tento lék může zvýšit účinek jiných léků na tlak. Pokud jsou předepsány lékařem a užívány denně, dávka rybího oleje by měla být snížena.\nExistuje mnoho publikací, které poskytují informace o výhodách oleje z tresčích jater jako profylaktika proti určitým druhům rakoviny. Řada studií na laboratorních zvířatech prokázala schopnost tohoto produktu inhibovat nádory prsu u myší. Tam jsou také informace o klinických studiích, které prokázaly potenciální protinádorovou aktivitu kyselin omega-3 na rakovinu kůže.\nBohužel stále neexistuje jediné stanovisko k této problematice ve vědeckých kruzích. Navíc na University of Michigan vědci provedli řadu měření, které odhalily opačný efekt. Při dlouhodobém podávání laboratorních myší rybí tuk s vysokým obsahem kyseliny docosahexaenové byla pozorována vysoká úmrtnost zvířat na rakovinu střev.\nVšechny tyto protichůdné informace vedou k následujícím závěrům: jakýkoli biologicky aktivní přípravek má rybí olej vedlejší účinky. Tento lék proto nelze používat nekontrolovatelně a bez dodržování lékařských doporučení.\nAby se zabránilo vzniku možných nežádoucích účinků, je třeba kompetentně užít kapsle z tuňáků z tuňáků. V takovém případě byste měli dodržovat tato pravidla:\nDůkladně sledujte dávkování a pamatujte si, že se může výrazně lišit od výrobce k výrobci.\nNeberte spolu s rybí tuk další přípravky obsahující vitaminy A a D.\nNepoužívejte lék, pokud jsou předepsány antikonvulzivní léky.\nOdmítněte užívat olej během léčby tetracyklinovými antibiotiky, protože to může způsobit skok v intrakraniálním tlaku.\nOdmítněte užívat kapsle po dobu trvání léčby antacidami, protože tato kombinace zvyšuje koncentraci vitaminů A a D v plazmě a může se vyvinout předávkování.\nPoužívejte rybí olej opatrně v kombinaci s látkami, které ovlivňují srážení krve, jako je aspirin.\nKapsule je třeba užívat po jídle s vodou. Je třeba je rychle spolknout, neudržet je v ústech, jinak se želatinová skořápka roztaví a projeví se nepříjemná chuť rybího oleje.\nExistují absolutní lékařské kontraindikace užívání tohoto doplňku stravy:\nšpatná srážení krve a hemofilie;\nKromě absolutních existují relativní kontraindikace, které zahrnují organické poškození jater, vředové procesy v gastrointestinálním traktu, nefritidu a hypotyreózu.\nRybí olej jako kosmetický přípravek\nŽelatinové kapsle s cenným olejem lze také použít k jiným účelům. Jsou velmi vhodné pro výrobu domácí kosmetiky proti vráskám. Pro použití stačí "rozbalit" kapsli nehet a vymačkat její obsah. Mnoho dobrých ženských recenzí si zaslouží takové masky:\nV 1 lžičce zakysané smetany přelijeme obsah tří kapslí a mícháme s několika kapkami medu. Aplikujte výrobek na obličej půl hodiny, poté opláchněte.\nOddělte jeden čerstvý žloutek. Třepejte a promíchejte s obsahem dvou nebo tří tobolek. Přidejte půl lžičky tekutého medu. Maska působí na obličej po dobu půl hodiny.\nNěkolik větviček petrželového smíšeného mixéru do kaše. V 1 čajové lžičce této kaše nalijte obsah tří kapslí a několik kapek citronové šťávy. Kombinujte s 1 čajovou lžičkou tvarohu a aplikujte na obličej po dobu čtvrt hodiny.\nOlej z tresčích jater je silným prostředkem proti stárnutí. Pokud ji vezmete dovnitř a ven, proces přirozeného stárnutí pokožky může být výrazně zpomalen.\nNěkdy rybí olej také platí pro péči o vlasy. Avšak v tomto případě to trvá hodně a je nepohodlné používat kapsle. Existuje další jemná nuance - vůně. Jeho vlasy jsou dobře absorbovány a drženy po dlouhou dobu a žádné esenciální oleje ani parfémy nejsou schopny zabít tuto přetrvávající rybí vůni.\nRybí olej ve formě oleje - produkt je nestabilní. Po přetržení víka se víko nemůže skladovat po dlouhou dobu - oxidační proces se spustí rychle a přísada se ochladí.\nTento závažný nedostatek je zcela bez kapslí. Pravidla pro jejich ukládání jsou jednoduchá:\nOdstraňte vysokou vlhkost tak, aby želatinové skořápky neomezovaly.\nUchovávejte kapsle v krabičce nebo sklenici tak, aby se nedostaly do světla a nepokoušejte se o zničení kyselin omega-3.\nChcete-li vyloučit zvýšení skladovací teploty nad + 25 ° C.\nV ideálním případě je lépe uchovávat lék v chladničce na boční poličce, zabalený do plastového sáčku, aby byl chráněn před vlhkostí.\nRybí tuk je cenným doplňkem stravy, který může lidskému tělu poskytnout základní složky, které je obtížné extrahovat v dostatečném množství z jiných produktů. Ale s použitím tohoto nástroje musíte dodržet dávkování a vzít v úvahu kontraindikace. V opačném případě místo zdravotních výhod se můžete dostat ke všemožným komplikacím.\nZtráta nadměrné hmotnosti pomáhá mnoha osobám s metforminem. Musíme však pochopit, že to není výživový doplněk, ale lék, který byl vytvořen pro diabetiky.


Je spousta dveří, ale pouze jedny vedou do jiného světa. Projděte s námi do země zázraků a kouzel - do Narnie! Staňte se spolu s Digorym a jeho kamarádkou Polly svědky zrození pohádkové země! Seznamte se s bájným lvem Aslanem, který ji chrání, a poznejte zlou čarodějnici Jadis, která chce všechny ovládat. Nenechte si ujít fantasy bestseller, který nadchl miliony čtenářů po celém světě. více informací\nLetopisy Narnie 3 - Princ Kaspian\nDruhá kniha série Letopisy Narnie.\nJe spousta dveří, ale pouze jedny vedou do jiného světa. Projděte s námi do země zázraků a kouzel - do Narnie! Magická síla navrátila sourozence Petra, Zuzanu, Edmunda a Lucii do Narnie, kterou ničí občanská válka. Zachránit ji může jen mladý princ Kaspian, ale potřebuje pomoc. Podaří se mu s podporou dětí a lva Aslana zachránit Narnii a vrátit jí dávno ztracené časy svobody a štěstí? Nenechte si ujít fantasy bestseller, který nadchl miliony čtenářů na celém světě. více informací\nLetopisy Narnie 4 - Kůň a jeho chlapec\nJe spousta dveří, ale pouze jedny vedou do jiného světa. Projděte s námi do země zázraků a kouzel - do Narnie! Vydejte se společně s Edmundem, Lucinkou a Eustacem na loď prince Kaspiana a hledejte sedm přátel, kteří se dávno ztratili s princovým otcem při nebezpečné plavbě k Východním ostrovům. Nenechte si ujít Letopisy Narnie, fantasy bestseller, který nadchl miliony čtenářů po celém světě. více informací\nŠestý díl fantasy ságy pro děti Letopisy Narnie.\nNaši hrdinové se musí vypravit do Podzemí při svém pátrání po ztraceném princi, setkávají se tam však\ns daleko krásnějším a hrozivějším zlem, než si dovedou představit... více informací\nJe spousta dveří, ale pouze jedny vedou do jiného světa. Projděte s námi do země zázraků a kouzel - do Narnie! Jill s Eustacem se znovu vydávají do země, které hrozí zkáza. Narnie je zmítána zmatky a pochybnostmi a král Tirian musí zabránit jejímu úplnému zničení. Začíná bitva, která navždy rozhodne o budoucnosti slavného království Narnie! Nenechte si ujít fantasy bestseller, který nadchl miliony čtenářů po celém světě. více informací\nV posledních dnech své existence Narnie prožívá nejtěžší boj - nikoli proti útočníkům zvenčí, ale proti nepříteli z vlastních řad. V zemi se rozmáhají lži a faleš a pouze král s hrstkou jeho nejvěrnějších může zabránit zničení všeho, co je jim v Narnii tak drahé. více informací\nNavzdory neznámým nebezpečím a hlubokým a tmavým jeskyním je skupinka přátel vyslána hledat uneseného prince. Na své výpravě do Podzemí se však setkávají s daleko krásnějším a hrozivějším zlem, než si vůbec dokázali představit. více informací


Izona | Izolační nátěr na skrvny\nIzona 1 kg\nIzolační barva na znečištěné stěny. K čemu Izona slouží? IZONA se používá na nátěry omítek, vyzrálého zdiva, sádrokartónu, dřeva, tapet, případně ... celý popis\nVyberte 1 6\nIzolační barva na znečištěné stěny.\nK čemu Izona slouží?\nIZONA se používá na nátěry omítek, vyzrálého zdiva, sádrokartónu, dřeva, tapet, případně jiných podkladů v interiérech a nebo exteriérech znečištěných dehtem, nikotinem, taninem, dýmkovými plyny, skvrnami od rzi, různými solemi rozpustnými ve vodě, resp. jinými nečistotami.\nJaké má nátěr vlastnosti?\nKonečný nátěr se vyznačuje vysokou bělostí, výbornou krycí schopností, vysokou paropropustností, lehkou aplikací a dobrou otěruvzdorností za sucha, je omyvatelný. Izoluje ve vodě rozpustné látky a nečistoty.\nZabraňuje jejich prostupu do dalších vrstev nátěru.\nBalení: 1 kg; 6 kg\nSpotřeba: 9 - 10 m2/l\nMalířské barvy Odstraňovače a čističe


Sucho pokračuje, vláda reaguje příliš pozdě - Bleskove.cz\nSucho pokračuje, vláda reaguje příliš pozdě\n14:00, 31.května 2018 / Zprávy\nObčasné deště a bouřky v minulých dnech sice zlepšily situaci, přesto panuje sucho. Vláhový deficit v půdě, nízké průtoky i hladiny spodních vod jsou patrné na téměř celém území České republiky. Obdobný stav platí i pro další země střední Evropy.\nSuché počasí bude pokračovat, drobné přeháňky nestačí (Zdroj: Pixabay)\nSoubor programů ministerstva zemědělství, které mají omezovat následky sucha a nedostatku vody, je připravený do tří etap mezi lety 2016-2033. Na první etapu půjde ze státního rozpočtu přibližně 14 miliard korun. [bomba]\n"Plánujeme výstavbu závlah, které pomohou zelinářům zavlažovat plodiny v době sucha," uvedlo ministerstvo. Už v letošním roce se program rozběhl a jsou připraveny projekty v objemu přibližně 180 milionů korun. Směřují také na výstavbu jednoúčelových nádrží k zavlažování, včetně možnosti zachytávat dešťovou vodu z velkých pevných ploch, zejména střech. Nově program zahrnuje i podporu na kapkovou závlahu pro zelináře, což v minulosti neobsahoval.\n"Z programu Podpora vybudování kapkové závlahy v ovocných sadech, chmelnicích, vinicích a ve školkách mohou pěstitelé získat 72 000 korun na hektar vybudované kapkové závlahy. Za poslední tři roky bylo pěstitelům vyplaceno celkem 65 milionů," vyasvětlilo ministe\nMimo soubor programů omezujících následky sucha může MZe otevřít Rámcový program řešení rizik a krizí v zemědělství. V roce 2015 tak kompenzovalo zemědělcům úrodu poničenou suchem a vyplatilo na 3 580 žádostí přibližně 1,2 miliardy korun. "Nejčastěji zemědělci žádali náhradu za poškozené porosty krmných plodin pro hospodářská zvířata. Kompenzace za sucho v roce 2017 budou vyplaceny hlavně na nejvíce poškozené obiloviny, olejniny, cukrovou řepu, kukuřici, trvalé travní porosty a brambory. Odškodnění dostanou pěstitelé, pokud sucho zničí více než 30 % jejich průměrné roční produkce vyjádřené v tržbách. Vláda už schválila uvolnění 2 miliard korun na náhradu škod," vyplývá ze zprávy ministerstva zemědělství.\nMnoho programů ale přichází příliš pozdě. Vláda měla podle oslovených odborníků reagovat výrazně rychleji. Nyní se chce zaměřit také na výstavbu nových a rekonstrukci stávajících rybníků nebo jejich odbahnění.\nNa boj se suchem využívá Česká republika i prostředky sdružené z národních a unijních zdrojů. Z nich je prostřednictvím Programu rozvoje venkova možné hradit například investice do zemědělských podniků, které zahrnují i pořízení nádrží na srážkové vody. "Ekologičtí zemědělci dostali loni 1,3 miliardy korun na hospodaření, které ornou půdu obohacuje humusem. Tím se omezí eroze a zvýší retenční schopnosti půdy. Požádat je možné i o dotace na výstavbu retenčních nádrží a protierozní opatření na drobných vodních tocích v lesích," upřesňuje ministerstvo.


Bloger TAG :: My fantastic universe\nÚvod > Projekty > Bloger TAG\nElizou (www.eliza-stories.blog.cz) jsem byla nominovaná na... na co vlastně? Na Bloger TAG, takovou řetězou blogovou akcí, za což Elize děkuji. Vlastně jsem to ani nečekala. A pokusím se zodpovědět otázky co nejlépe.\n1) Jmenuji se Magdaléna (nemusíte dumat, proč tedy pak přezdívka Eliz, když to se jménem nijak nesouvisí)\n2) Nikdo, kdo mě zná, mi tak neříká, protože to oslovení nemám ráda.\n3) Ještě víc nesnáším, když mě někdo oslovuju Magdo.\n4) Pocházím z Pardubického kraje, ale v Pardubicích nebydlím.\n5) Jsem docela trpělivá a zásadně se nestresuji, nehroutím se kvůli blbostem.\n6) Občas mě ale dokáže vytočit do nepříčetnosti i maličkost - například když vedle mě někdo vytrvale posmrkuje a já ho nemůžu okřiknout..\n6) Jsem nejstarší ze tří sourozenců.\n7) Často si říkám, proč literární postavy nemůžou být skutečné.\n8) Jsem docela závislá na hudbě, poslouchám tak od každého něco, momentálně se mi líbí skladby od Aviciiho.\n9) Kdyby někdo sledoval mé myšlenkové pochody, když večer ležím v posteli a snažím se usnout, myslím, že by na to neměl dostatečnou kapacitu.\n10) Jsem "nosofil". (Tohle neberte vážně, jen jsem řekla jednou jednu kravinu a někdo si to zapamatoval)\nAno. Upravila bych si zuby, abych je měla rovné a nemusela pak nosit rovnátka. Ale spíš to beru tak, že nějaká jsem a nějak vypadám a tak to je. Jsem to zkrátka já.\nAni nevím, myslím, že to bylo dost spontánní. Chtěla jsem to zkusit, jaké to je mít svůj vlastní blog. Taky jsem v té době měla napsané nějaké příběhy a kapitoly a přišlo mi škoda nechat si je jen tak pro sebe, chtěla jsem je ukázat "světu". Chtěla jsem si utvořit svůj vlastní svět. Jsem ráda, že mám blog, protože se to tak nějak stalo nedílnou součástí mého života.\nMám ji vlastně ráda. Aspoň víc než tu předchozí. Chodím totiž na gymnázium, kde je i střední škola. To se mi líbí, než chodit jen obyčejnou základní školu. Pravda, mnoho věcí mě na našem ústavu rozčiluje, někteří učitelé jsou mírně řečeno divní. Ale zní lépe, když řeknu, že studuju na gymnáziu (které je mimochodem považováno za docela obtížné, možná kvůli divnosti a nárokům učitelů). Nechtěla bych studovat jinde.\nAno, existuje, je jich dokonce víc, ale nemůžu říct, že bych je zrovna nesnášela. Prostě mi nejsou sympatiční, nic víc. Netvářím se nijak, ale nemůžu všude dávat najevo, že mě štvou, protože mi vlastně nic cíleně neudělali a bylo by to k nim dost nefér. Ostatně já asi nejsem všem sympatická, ale nikdo mi to nedává neustále najevo. Jo asi opravdu nesnáším jednoho vyčuraného kluka, který dost ošklivě podvedl bráchu a jeho rodiče ho v tom dokonce podporovali. Ten kluk je celkově "vyčuranej" a vypočítavej, dělá naschvály, dost šikanuje a tak. Myslím, že mám důvodů dost, proč ho nesnášet, ale nijak se tím nezaobývám a radši se tomu klukovi vyhnu.\nNesnášet je opět silné slovo. Jednu dobu jsem nemohla ani vidět mleté maso, protože jsem s ním měla špatné zkušenosti, ale to časem odeznělo. Ale myslím, že mi po chuti nejsou všemožné mořské potvůrky, brouci a tak. Taky mi nechutnájí špekáčky, ať už syrové nebo na ohni. Po každé jsou nepoživatelné. Možná špekáčky by se daly označit za jídlo, které nesnáším.\nNejdále jsem asi byla v Bulharsku (nejsem extra cestovatel). Letěli jsme tam s nejbližší rodinou a užili se asi týden dovolené a musím uznat, že se mi ty přeplněné pláže a medúzy v moři moc nelíbily. Vlastně mám radši Chorvatsko, kam se pravidelně vracíme.\nNechci vypadat jako tupec, ale co to přesně je?\nAsi by to neměla být nějaká dystopická, když chci brát ohledy na okolní svět (za takové hladové hry by mi asi nikdo nepoděkoval). Asi bych hlasovala pro Inkarceron a 2. díl Saphique. Miluju ten svět, ale i tady bych lidstvu spíš uškodila. Já nevím. Zvolila bych i sérii knih Měsíční kroniky, ale za vypočítavé a chladné měsíčňany bych si nadělala dost nepřátel. Asi bych nakonec byla pro nějaký fantastický svět, třeba Světakraj z Kronik Světakraje. Nebo by se mohla stát skutečností nějaká pěkná knížka s draky.\nJá mám prostě ráda všechny, myslím, že ten někdo to vymyslel dobře, že máme čtyři roční období.\nJá doufám, že jsem jí nikdy nebyla příliš blízko. Ale jednou mě málem srazilo kolo, které jelo pěkně rychle z kopečka. Byla jsem tehdy docela malá a bez rozmýšlení a rozhlížení jsem vběhla do silnice. Rodiče se pěkně vyděsili.\nNemesis Moriko (nemesismoriko.blog.cz)\n1. Je nějaká barevná pastelka, kterou používáš nejčastěji? (Jde mi o barvu)\n2. Rozbrečela tě někdy nějaká kniha? Jaká?\n3. Jaké cizí jazyky se učíš? Chtěl/a by ses naučit nějaké?\n4. Preferuješ půjčování knih z knihovny nebo kupování vlastních?\n5. Chtěl/a by ses ocitnout v nějaké knize? Důvod?\n6. Co říkáš na dystopii? Líbí se ti dystopické knihy? (i nějaké konkrétní)\n7. Přečetl/a sis nějakou knížku 3krát i vícekrát?\n8. Tvoje nejoblíběnější postava z Atlasu mraků?\n9. Měl/a jsi někdy v poslední době opravdu velký strach?\n10. Jsi zamilovaná/ný?\nTak a hotovo, doufám, že moje otázky nejsou příliš záludné :)\nDiskusní téma: Bloger TAG\nTvoje odpovědi a i to o tobě se mi líbí :) Taky nevím, proč literární postavy nemůžou být skutečné. Svět by byl hezčí. Občas xD\nTaky jsem na gymplu, chápu tě hele :D Jinak knihy, které bys oživila, jsem kromě Inkarceronu zatím nečetla. Měsíční kroniky mám v plánu, ale vzhledem k tomu, že já bych s klidem oživila Hunger Games...Svět by fakt čučel na kvadrát xD\nOtázky se mi líbí a jsem ráda, že jsi vyslyšela mou nominaci :D ;)\nAhoy, chci ti jen oznámit, že jsem tě rovněž nominovala do bloger tagu!\nNo tak děkuju za nominaci :) máš zajímavé odpovědi ;)\nZkopírujte prosím tento text: 995c4f339fa2


Děti v Ropici mají novou venkovní učebnu - eHutník\neHutník > Zprávy z regionu > Děti v Ropici mají novou venkovní učebnu\nDěti v Ropici mají novou venkovní učebnu\nPozorovat broučky, zahrát si na xylofon z větví stromů s různou tvrdostí dřeva, pečovat o bylinky nebo poznávat stopy zvěře mohou hned u své školy děti v Ropici. Tyto a další zajímavé aktivity jim nabízí nová přírodní zahrada s venkovní učebnou.\nRopice / 12:00 / 1. 11. 2019 14:41 / 31. 10. 2019\nNový areál s venkovní učebnou u ropické základní školy. Foto: ab\n„Moc se nám to líbí. To mě bude bavit,“ shodli se školáci, když si během slavnostního otevření zahrady prohlíželi jednotlivé expozice. U některých dokonce bylo třeba vystát frontu. Jedni spěchali k mikroskopu pod pergolou s venkovní učebnou, další zalévali léčivé bylinky, jiní hopsali po balančním chodníku. Každý si ovšem chtěl postupně zkusit všechno.\nZahrada, jak řekla ředitelka ropické základní školy Irena Byrtusová, bude sloužit k výuce předmětů, které se prolínají přírodními vědami, k obohacení a rozvíjení vědomostí dětí. Starostka Uršula Waniová, původní profesí také pedagožka, poznamenala, že environmentální výchova se dá zapojit téměř do všech předmětů, třeba i do výtvarné výchovy.\n„Chtěli bychom, aby tady probíhaly i pracovní činnosti, badatelské aktivity dětí i zájmové činnosti družiny,“ doplnila ředitelka.\nÚprava venkovního areálu s prvky přírodní zahrady na ploše 350 m2 stála bezmála 350 tisíc korun. Státní fond životního prostředí na ni přispěl více než 296 tisíci, zbytek, tedy přes 52 tisíc korun zaplatila obec.


Dilia.cz — katalogy — synopse — MILIONY SLZ\nMILIONY SLZ (2011)\nMladý a úspěšný spisovatel Alexandr Stielmann přišel o svého dlouholetého partnera Michala, který se utopil společně s ostatními kolegy z Francouzského námořnictva při katastrofě v Atlantickém oceánu. Alex přestal tvořit, prodal byt a odstěhoval se do podnájmu ke kamarádce Sáře, se kterou se setkal na jedné společenské akci v Paříži, kam se dostala v rámci své barmanské živnosti. Pravidelně k nim dochází Alexova manažerka Eva, aby ho přesvědčila, že musí pokračovat v práci, ovšem marně. Eva je Alexovým opakem, chladně uznává jen trvalé pracovní vztahy na úkor těch životních.\nAni rok od tragické události se nepodařilo Alexovi najít sílu jít dál. Právě si prohlíží staré fotografie, když v tom se vrací domů Sára z dalšího nevydařeného rande. Teprve pomocí značné dávky důvtipu a vína se jí podaří přivést Alexe znovu ke psaní. Mladík se nadchne pro nápad vytvořit divadelní hru o jeho vztahu s Michalem a zatouží ji uvést na prknech za pouhé tři měsíce na Michalovy narozeniny. Všechna jemu doposud nakloněná divadla však takovou inscenaci odmítnou hrát.\nJako nečekané řešení se ukáže návrat Sářiny bývalé spolužačky Týny, která uteče od nevěrného italského snoubence zpátky do Francie. Vzdá se slibné kariéry modelky v zahraničí a rozhodne se využít dosavadních zkušeností a postavit se sama na vlastní nohy. Postupně však vyjde najevo, že Týna není jen velkou Alexovou fanynkou, ale že ho zná mnohem důvěrněji než kterákoliv jiná žena.


Kontrola v Chanově našla v bytech šváby, rampouchy i vzorný pořádek - iDNES.cz\n22. ledna 2013 19:51, aktualizováno 19:51\nNa chodbách, kde nechybí jen okna, ale občas i zábradlí, je hrozná zima. U jednoho z bytů se jen na chvíli otevřou dveře. Když nájemnice vidí, že za úřednicemi jsou i novináři, hned zase zabouchne.\nO patro níž jsou obyvatelky bytu o něco vstřícnější. "Proč jste si nepřišla vyřídit dávky?" ptá se vedoucí oddělení sociální práce Martina Kynclová mladé nájemnice Gabriely, která mezi dlužníky patří.\n"Nemohla jsem. Mám nemocné děti," vysvětluje mladá žena. A slibuje, že hned jak dostane příspěvky od státu, aspoň dva nájmy zaplatí.\nStarší žena v bytě ochotně předkládá další důvod, proč si Gabriela nemohla sociální dávky vyřídit. "Měla starou občanku, tak jí to nedali. Ale teď už bude mít novou, tak si všechno vyřídí," zdůvodňuje žena, proč má Gabriela měsíční zpoždění v zaplacení nájemného.\nNic to ale nevypovídá o důvodech, proč Gabriela za byt dluží už skoro čtvrt milionu korun. Nájem totiž neplatí skoro tři roky. Město proto podalo k soudu žalobu na vyklizení bytu a jakmile dostane povolení, může Gabrielu i s dětmi vystěhovat na ulici.\nV bytě lezou švábi, jinde visí rampouchy\nChanovské byty obcházejí úřednice magistrátu pravidelně (o kontrolách zde). Kontrolují nájemní smlouvy, zjišťují, jestli děti chodí do školy nebo jestli v bytech není víc lidí, než kolik se jich přihlásilo.\nTo byl nedávno případ jedné rodiny v Bloku 7, na kterou si stěžovali i ostatní obyvatelé z okolí. V malém dvoupokojovém bytě bydlelo kvůli návštěvě příbuzných z Maďarska asi patnáct lidí. Nyní už je tam zase jen přihlášená rodina, ale zatímco příbuzných už se zbavila, švábi v bytě zůstali.\n"Já za to nemůžu, já to neudělal," dušuje se muž, když ho Martina Kynclová na lezoucí hmyz upozorňuje. Úřednice se v malém bytě musejí proplétat i mezi mokrými věcmi, které schnou na šňůrách pod stropem. Není divu, že je na zdech plíseň.\nO několik pater níž zase visí rampouchy, protože shora kape voda a v bytě nejsou ani okna, ani dveře. Zato je tam neuvěřitelný nepořádek - od rozbité pohovky přes roztrhané kusy oblečení až po umělohmotný vánoční stromeček.\nI Chanov má svou "dobrou adresu"\nChanov však nejsou jen otřesné a rozbité paneláky. Blok 8 je krásný už zvenku. Chodba uvnitř je čerstvě vytřená a na schodišti je teplo, protože radiátory tu hřejí i na chodbách. Bydlení v tomto bloku si nájemníci váží.\n"Sem se lidi dostali za odměnu. Dům je opravený díky dotaci ministerstva pro místní rozvoj, které mělo nějaké podmínky ohledně nájemníků. Další podmínky jsme si dali my," říká další úřednice mosteckého magistrátu Monika Levá.\n"Já jsem tady spokojený. Ve srovnání s tím, kde jsem bydlel předtím, je to o mnoho lepší," pochvaluje si v přízemí důchodce Gejza Dubec.\nMladá Lucie o dvě patra výš se sice stydí, nechce se fotit ani prozradit své příjmení. Ale na vonící, uklizený a krásně vymalovaný byt může být pyšná. Právě proto, jak o byt pečuje, je ostatně tady.\n"Ona se stará pořád stejně. Jako to má tady, měla to i v Bloku 13. Právě proto, že se tam o byt starala, dostala za odměnu tenhle. Je větší, jsou tu udělané podlahy, topení," přibližuje Levá.\nKdo si bydlení nevážil, ten už odešel, tvrdí místní muž\nZatímco do jiných paneláků v Chanově může přijít kdokoliv a kdykoliv, protože tam nejsou ani vchodové dveře, do Bloku 8 se každý nedostane. Nájemníci musí sami návštěvě otevřít. Ale nepouštějí dovnitř každého, protože si dobře uvědomují závist okolí.\n"Já bych ale přál i ostatním, aby se postupně opravily také další baráky v Chanově. Myslím, že lidé tady už se změnili. Už si bydlení víc váží. Kdo si ho nevážil, ten se odstěhoval. Problém s pořádkem měli spíš Romové, kteří se sem přistěhovali, hlavně ze Slovenska," vypravuje Koloman Kotlár.\nJeho nakažlivý optimismus ovšem člověka rychle přejde, když vyjde před dům a vidí před sebou další rozbitý panelák - Blok 10, který patří do stejné skupiny jako Blok 1. Zatímco v Bloku 8 úřednice kontrolují pořádek, do Bloku 10 jezdí častěji policisté. Zjišťují, jestli tam někdo vyrábí nebo prodává drogy. Oba bloky jsou přitom tváří dnešního Chanova.\nTémata: blok, Maďarsko, Most, rodina, Slovensko, Ústecký kraj, Bydlení , Bydlení příbuzných a jiných osob v bytě, Důchodci, Chanov, Ministerstvo pro místní rozvoj, Plíseň, podlahové topení, Sociální dávky, Vánoční stromeček, Výpočet čisté mzdy\nMost přestal vymáhat na sídlišti Chanov dluh na nájmu za více než 17 milionů korun. Podobně už loni v Chanově vzdal...


Beroun - Svatojanská: 25. 11. 2006 - Fórum - behej.com: BĚH, MARATON, BĚHÁNÍ\nIndex » Běžecké závody » Beroun - Svatojanská: 25. 11. 2006\nBeroun - Svatojanská: 25. 11. 2006\nLubor.M 19.11.2007 17:37:44\n[quote=ondra11]Já určitě jedu, ale žádný rekordy trhat asi nebudu. S časem 1h:30 bych byl spokojen. Nevíte náhodou někdo, jak je to s občerstvením (pitím) na trati?[/quote] Je to hodně jednoduchý – na trati žádné. Alespoň loni tomu tak bylo, pokud si dobře vzpomínám.\nMZ 19.11.2007 20:00:20\n[quote=Homer]Tak kdo si letos pojede vylepšit osobák nebo prostě jen proběhnout ? http://www.svatojanska20.estranky.cz/…ka/propozice[/quote] Já to asi zkusim, ale jen se proběhnout, počítám že bych to mohl dát tak 1:35, takže budu pravděpodobně jako obvykle poslední (když to dobře dopadne tak předposlední) v kategorii Tak prosím tragédi jako jsem já, přijeďte, ať mi není na chvostu tak smutno !!!!\nondra11 20.11.2007 09:00:58\n[quote=Lubor.M][quote=ondra11]Já určitě jedu, ale žádný rekordy trhat asi nebudu. S časem 1h:30 bych byl spokojen. Nevíte náhodou někdo, jak je to s občerstvením (pitím) na trati?[/quote] Je to hodně jednoduchý – na trati žádné. Alespoň loni tomu tak bylo, pokud si dobře vzpomínám.[/quote] …takže pití asi s sebou do ledvinky, běžet hodinu a půl bez pití…\nMZ 20.11.2007 18:25:38\n[quote=Homer]MZ : A nejedeš tam náhodou na silničce když bydlíš v Záluží?\nOndra 11: Na co pití, běží se přece podél Berounky:-)[/quote] Kdepak na silničce, ta už spí zimním spánkem. Pěkně autem, zpátky budu rád, že ušlápnu pedály v autě, natož na kole\nTo pití snad vydržíme, chce to průběžně popíjet celé dopoledne, horko nebude. Ale ten bufet, kdyby byl v Kozlu, to by bylo ideální, okolo se poběží hned třikrát.\nBuckTheBug 20.11.2007 22:50:00\nAhoj, já se taky chystám. Nepamatuji si, za kolik jsem to běžel loni, ale letos to určitě nebude rychlejší. Pití v malé flašce si možná vezmu s sebou. Jinak pojedu asi courákem ze Smíchova v 9:41, který staví kousek od ZŠ.\nondra11 26.11.2007 10:17:58\nJá za 1:19:16 a to sem původně plánoval něco kolem 1h30, takže mě to nadchlo. Hlavně počasí vyšlo opravdu parádně, běželo se jedna báseň. Jen tedy mohli otevřít sprchy, jakože je ve tam v tý škole určitě mají…\nJirka T. 26.11.2007 16:10:38\nJá tu byl poprvé a závod se mi moc líbil, od zázemí ve škole, přes trať (turisticky jsem ji znal celou) až po počasí. Malá krize se dostavila u Sv. Jana, kdy jsem po otočce viděl, jak mě ti za mnou v porovnání se srbskou obrátkou dohánějí, u řeky po návratu na asfalt jsem se jaktakž zbráboral, nicméně na plánovaný průměr 4 min/km mi to už nevyšlo. Ale to mi příjemný dojem z celé akce rozhodně nevzalo.


Diskusní fórum o telefonech Nokia přímo na stránkách výrobce – MobilMania.cz\nčlánek Česká Pošta vám udělá z MMS papírovou pohlednici SDÍLET NA FACEBOOKU TWEETNOUT\nPokud potřebujete poradit ohledně problému se svojí Nokií nebo jste fandou této značky a dokážete si o telefonech povídat hodiny, zkuste to „mezi svými“ v diskusním fóru na stránkách Nokie. Fórum není čerstvou novinkou a možná už jej znáte, my jsme ale na něj náhodou narazili až teď. Nemějte nám to prosím za zlé, ale jistě se najdou tací, kteří o diskusním fóru také nevěděli a přitom by se třeba rádi do diskusí zapojili.\nDiskusní fórum je společné pro celou Evropu, takže se zde hovoří v Angličtině. Pokud cizím jazykům nevládnete, využijte naše mobilfórum, kde také najdete sekci věnovanou telefonům značky Nokia.\nVáš názor › Další článek: Česká Pošta vám udělá z MMS papírovou pohlednici\nTémata článku: Nokia, Výrobce, Diskusní fórum, Stránka výrobce, Disk, Str, Diskusní fór, Telefon, Fórum


Workshop kaligrafické jógy - Yoga Karlín\nWorkshop kaligrafické jógy\nVyzkoušejte kombinací Tai Chi, klasické jógy, Qi gongu a čínské kaligrafie.\nCO JE KALIGRAFICKÁ JÓGA?\nKaligrafická jóga je kombinací Tai Chi, Klasické jógy, Qi gongu a čínské kaligrafie. Je to komplex velmi jemných a plynulých cviků, které dohromady vytvářejí jednolitý pohyb.\nNejdůležitější součástí cvičení je dýchání do břicha, do Dantienu (centra naší energie a imunity), který se nachází tři prsty pod pupíkem. V břišní dutině se nacházejí pro život nezbytné orgány – játra a ledviny, které plytkým dýchání do plic málo okysličujeme a naše tělo stárne díky nedostačujícímu množství kyslíku dříve, než je nutné.\nDýcháním do Dantienu dostaneme do těla kyslík, rozproudíme energii, kterou pomocí cviků dostaneme do celého těla a tím dodáme našemu tělu „nový dech“. Pří cvičení se dech a pohyb spojují v jedno bez myšlenek a kontroly. Dochází k procítění vlastního těla. Pohyb při cvičení je plynulý, lehký, jednoduchý a intuitivní.\nNaučíte se správně dýchat do bříška a budete se postupně učit cviky, které jsou součástí Kaligrafické jógy Basic 1.\nPostupně se naučíte vše tak, abyste se cítili dobře, příjemně a uvolněně.\nPo kurzu budete umět dýchat do bříška a naučíte se základní cviky, které budete moct cvičit i sami doma.\nCvičení je určené pro všechny věkové kategorie bez omezení. Je vhodné na rozpohybování, protažení, ale také na uvolnění stresu a spojení se se svým tělem.\nDíky hlubokému dýchání je cvičení vhodné zejména pro lidi trpící na astma, alergie, bolesti zad, svalů, ale také na uvolnění stresu.\nNěco, v čem se budete cítit dobře a co vás nebude stahovat v oblasti bříška.\nO LEKTORCE – Eva Kyseláková\nMoje cesta kaligrafického zdraví začala před třemi lety, kdy jsem absolvovala kurz u zakladatele cvičení, Mistra Zen Hua Yang. Do té doby jsem neměla s jógou žádný kontakt, ani vztah. Byla pro mě neuchopitelná, těžká a potřebovala spoustu trpělivosti, kterou jsem neměla. Pak se vše změnilo a já jsem začala pohyb vnímat ne jako dřinu, námahu a bolest, ale jako odpočinek, relax a regeneraci pro svoje tělo, které bylo unavené z běhání a posilování. A tak přišla do mého života kaligrafická jóga. Stala se součástí mého života, mého každodenního rytmu. Je tu pro mě když potřebuji ranní vzpruhu, když potřebuji čas sama pro sebe, když se potřebuji zavřít doma a být jen já – tady a teď. Kaligrafická jóga je životní filosofie, harmonie a láska.\nZpráva pro příjemce: Workshop kaligrafické jógy


Zwilling Brousek DUO 19.5cm | Baví Mě Vařit\nDomů / Nože / Ocílky, brousky / Zwilling Brousek DUO 19.5cm\nKaždý nůž i ten nejkvalitnější nůž po čase ztratí svoji původní ostrost. Ale díky ocílkám a brouskům od společnosti Zwilling J.A. Henckels to snadno napravíte. Jednoduchý a velmi praktický brousek od společnosti Zwilling - Twinsharp DUO je speciálně navržený pro nože Zwilling J.A.Henckels, ale spolehlivě zvládne nabrousit i nože jiných výrobců. Brousek Vám umoží dosáhnout mimořádných výsledků při broušení Vašich nožů a navrátí Vašemu noži jemné a kvalitní ostří při šetrném broušení. Tento inovovaný brousek má 2 oddělené ostřící moduly, které snadno a efektivně obnoví ostří vašich nožů. První modul obsahuje speciální ocelové kotouče a slouží k odstranění drobných poškození čepele a hrubému ostření (předostření), druhý modul obsahuje keramické kotouče a slouží k jemnému ostření a vyhlazení čepele. Použití brousku je opravdu snadné - položte jej na rovnou pracovní plochu, uchopte brousek a několikrát ( 3x až 4x) projeďte ostřím po celé délce otvorem ve tvaru V prvním modulem a potom druhým .


Týden knihoven roku 2011\n15. kraj ČR - kraj knihoven\nLetos se celostátní akce na podporu činnosti knihoven uskutečnila s mottem 15. kraj ČR - kraj knihoven, protože se jednalo již o 15. ročník. Týden knihoven každoročně vyhlašuje Sekce veřejných knihoven SKIP a v centru našeho zájmu jsou především naši uživatelé, chceme však v knihovnách přivítat i ostatní veřejnost. Myslíme na všechny a pro každého připravíme zajímavý program. Cílem je podpora knih a čtenářství a nabídka atraktivního využití volného času. K letošnímu ročníku se přihlásil rekordní počet knihoven - 494! Knihovny registrovaly své akce pro různé cílové skupiny v různé dny v týdnu a tak bylo opět např. pondělí věnováno seniorům, v úterý se sešli v knihovnách rodiče na rodičovské dovolené a ve středu děti. Pro celou rodinu byla vyhrazena sobota a jsou v Čechách i knihovny, které své dveře otevřou i v neděli, jako letošní vítěz soutěže SKIP a Skanska - Městská knihovna v Lounech. Desítky knihoven se připojily již podeváté k akci Velké Říjnové Společné Čtení, které bylo letos věnováno především 200. výročí Karla Jaromíra Erbena a jeho populární sbírce balad Kytice. Vedle již tradičních dnů otevřených dveří, amnestií pro dlužníky, přihlašování nových čtenářů zdarma či populárních burz vyřazených knih, připravily veřejné knihovny stovky zajímavých akcí, které jsou uvedeny na webových stránkách SKIP.\nKnihovnický happening letos organizovala Knihovna města Ostravy, loňská vítězka soutěže Městská knihovna roku, pod mottem Znáte svého knihovníka? V pátek 30. září se do Ostravy sjeli knihovníci z celé republiky a již dopoledne si mohli prohlédnout krásnou budovu Knihovny města Ostravy či vyhlídkovou věž Nové radnice v Ostravě s výkladem. V odpoledních hodinách se uskutečnil happening na Masarykově náměstí v Ostravě, kde probíhala již tradiční soutěžní klání knihovnických družstev a byl zde vyhlášen MARK 2011. Toto ocenění získala Bc. Helena Selucká, pracovnice Knihovny Jiřího Mahena v Brně, mimo jiné spoluautorka projektu Bezbariérová knihovna.cz. Skanska tuto cenu dotuje částkou 35 000,- Kč. Cílem projektu je podpořit a ocenit mimořádné tvůrčí aktivity mladých pracovníků/pracovnic knihoven, případně studentů/studentek oboru ve věku do 35 let a ocenit jejich konkrétní mimořádný přínos oboru v kalendářním roce. Kdo zůstal v Ostravě do soboty, mohl si prohlédnout i národní kulturní památku Dolní oblast Vítkovic a důl Landek. Letošní happening byl výborně zorganizován za což patří velký dík Knihovně města Ostravy a její ředitelce Mirce Sabelové.\nSoučástí Týdne knihoven je i předání státní ceny Knihovna roku a ceny SKIP a Skanska Městská knihovna roku, které se uskutečnilo 4. října 2011 v rekonstruované Zrcadlové kapli Klementina. Ceny v zastoupení ministra kultury předával náměstek Radek Zbořil. Knihovnou roku 2011 v kategorii základní knihovna se stala Místní veřejná knihovna Vavřinec-Veselice z Jihomoravského kraje (viz str. 6). Přestože je knihovna vedena dobrovolnou knihovnicí, míra jejích aktivit vysoce převyšuje standard služeb poskytovaných knihovnami v tak malých obcích. V kategorii Informační počin v poskytování veřejných knihovnických a informačních služeb získala cenu Moravská zemská knihovna v Brně za on-line zpřístupnění Mollovy sbírky a dlouhodobý rozvoj nástrojů pro prezentaci starých map.\nJiž podruhé byla udělena cena SKIP a Skanska Městská knihovna roku a toto ocenění získala Městská knihovna v Lounech. Cílem soutěže je ocenit nejlepší české knihovny, které jsou provozovány či zřizovány městy a motivovat je k rozšíření a zkvalitnění veřejných knihovnických a informačních služeb.


Nakupte výhodně krmivo pro kočky Sanabelle\nKrmivo pro kočky Sanabelle\nSanabelle kachna a granátové jablko, 55 g\n(70,91 Kč / 100 g)\nSanabelle kachna a granátové jablko, 55 g Pamlsek pro kočky značky Sanabelle s kachním masem a granátovým jablíčkem vyniká mimořádně vysokým podílem kachního a kuřecího masa. Šťavnatý pamlsek obsahuje hodnotný taurin.\nSanabelle s treskou tmavou a fíkem, 55 g\n(89,09 Kč / 100 g)\nSanabelle s treskou tmavou a fíkem, 55 g Pamlsek pro kočky Sanabelle s mořským lososem a fíky má vysoký podíl masa. Šťavnaté tyčinky bez obilovin obsahují hodnotný taurin.\nSanabelle křupavé polštářky kuře a mléko 55 g\nSanabelle křupavé polštářky kuře a mléko 55 g Sanabelle křupavé polštářky představují ideální pamlsek pro kočky za odměnu.\nSanabelle Adult drůbeží 2 kg\n(134,50 Kč / 1 kg)\nSanabelle Adult drůbeží 2 kg Granule pro kočky značky Sanabelle s vitamíny. S jemným drůbežím masem pro malé labužníky. Krmivo je speciálně přizpůsobené potřebám dospělých koček.\nSanabelle Light 2 kg Granule pro kočky značky Sanabelle s vitamíny. S libovým drůbežím masem pro malé labužníky. Krmivo je přizpůsobeno speciálně potřebám koťátek.\nSanabelle No Grain 2 kg\n(169,50 Kč / 1 kg)\nSanabelle No Grain 2 kg Granule pro kočky od firmy Sanabelle pro citlivé zažívání. S libovým drůbežím masem pro malé labužníky. Krmivo je speciálně přizpůsobené potřebám dospělých koček.\nSanabelle jehněčí a černý, 55 g\nSanabelle jehněčí a černý, 55 g Pochoutka pro kočky značky Sanabelle s jehněčím masem a bezem vyniká vysokou snášenlivostí. Výjimečně křehké tyčinky bez obilovin, s obsahem taurinu a kořene yucca.\nSanabelle křupavé polštářky kuře a špenát 55 g\n(63,64 Kč / 100 g)\nSanabelle křupavé polštářky kuře a špenát 55 g Sanabelle křupavé polštářky představují ideální pamlsek pro kočky za odměnu.\nSanabelle pstruh a brusinky, 55 g\nSanabelle pstruh a brusinky, 55 g Pamlsek pro kočky značky Sanabelle s makrelou a brusinkami má vysoký podíl masa. Šťavnatý pamlsek obsahuje také hodnotný taurin a kořen yucca.\nSanabelle křupavé polštářky kuře a červená řepa 55 g\nSanabelle křupavé polštářky kuře a červená řepa 55 g Sanabelle křupavé polštářky představují ideální pamlsek pro kočky za odměnu.\nSanabelle Indoor 2 kg\n(174,50 Kč / 1 kg)\nSanabelle Indoor 2 kg Granule pro kočky značky Sanabelle s vitamíny. Chutné drůbeží maso pro náročné kočky. Krmivo je speciálně přizpůsobené potřebám dospělých koček.\nSanabelle Sensitive drůbež 2 kg\nSanabelle Sensitive drůbež 2 kg Granule pro kočky značky Sanabelle. S libovým drůbežím masem pro náročné kočky. Krmivo je speciálně přizpůsobené potřebám dospělých koček.\nSanabelle Kitten 2 kg Granule pro kočky značky Sanabelle s vitamíny. Libová drůbež dodá vaší kočce chuť k jídlu. Krmivo je přizpůsobeno speciálně potřebám koťátek.\nSanabelle Sterilized 2 kg Granule bez obilovin značky Sanabelle pro kastrované kočky. Chutné drůbeží maso pro náročné kočky. Krmivo je speciálně přizpůsobené potřebám dospělých koček.\nSanabelle Urinary 2 kg Granule pro kočky značky Sanabelle s vitamíny. S jemným drůbežím masem pro náročné kočky. Krmivo je speciálně přizpůsobené potřebám dospělých koček.\nSanabelle Dental 2 kg Sanabelle Dental je chutné suché krmivo pro dospělé kočky, které podporuje ústní hygienu.\nSanabelle Senior 2 kg Granule pro kočky značky Sanabelle. Chutné drůbeží maso pro náročné kočky. Krmivo je speciálně přizpůsobeno potřebám koček seniorů.\n(109,90 Kč / 1 kg)\nSanabelle Grande 10 kg Granule pro kočky značky Sanabelle s vitamíny. Libová drůbež dodá vaší kočce chuť k jídlu. Krmivo je speciálně přizpůsobené potřebám dospělých koček.\nSanabelle Sensitive jehněčí 2 kg\nSanabelle Sensitive jehněčí 2 kg Granule pro kočky značky Sanabelle. Jemné jehněčí maso pro malé labužníky. Krmivo je speciálně přizpůsobené potřebám dospělých koček.\nSanabelle Adult pstruh 2 kg\nSanabelle Adult pstruh 2 kg Granule pro kočky značky Sanabelle s vitamíny. Chutná ryba dodají vaší kočce chuť k jídlu. Krmivo je speciálně přizpůsobené potřebám dospělých koček.\nSanabelle Adult pštros 2 kg\nSanabelle Adult pštros 2 kg Granule pro kočky značky Sanabelle s vitamíny. Kvalitní drůbež dodá vaší kočce chuť k jídlu. Krmivo je speciálně přizpůsobené potřebám dospělých koček.\nSanabelle Hair & Skin 2 kg Granule pro kočky značky Sanabelle s vitamíny. S libovým drůbežím masem pro malé labužníky. Krmivo je speciálně přizpůsobené potřebám dospělých koček.\nSanabelle Outdoor 2 kg\nSanabelle Outdoor 2 kg Granule pro kočky značky Sanabelle s vitamíny. Chutné drůbeží maso pro jemný jazýček. Krmivo je speciálně přizpůsobené potřebám dospělých koček.


Ophtacol koupit bez předpisu | Ophtacol prodej v Česká lékárna online\nOphtacol 500mg, 250mg koupit bez předpisu\nJe ophtacol vhodný pro mě?\nObvykle se však nemoc objevuje mezi 10, ophtacol 500mg, 250mg. Uživatelé mají k dispozici názorný výukový program pro dosažení zdravé energetické bilance. Dále jsou popsány i ostatní typy neuralgií - neuralgie glossopharyngeu, syndrom temporomandibulárního skloubení i ostatní vzácněji se vyskytující neuralgie, kde objednavat alpheus online. Protože je pyroforický, pracuje se přímo s jeho roztoky. Facilitace je způsobena aktivitou proprioceptivních receptorů a je dnes základem moderních resuscitačních postupů, ophtacol objednavat brno. Použití je nezbytné jako prevence při vypuštění nové ryby do. Virus ptačí chřipky by se měl zničit ve chvíli, kdy maso nebo vejce projde, pilulky ophtacol recept. Ofloxacin má širokou škálu aktivit a používá se k léčbě závažných infekcí močových cest a prostaty. Immodin je nízkomolekulární látka izolovaná z dialyzátu homogenátu leukocytů periferní krve, ophtacol bez predpisu cena. Just opened truck wash in Třanovice provides highly modern technology and full comfort for your car or truck - either truck, bus or car.\nOphtacol: Kdy by se neměl používat?\nÚstav pro státní kontrolu biopreparátů a léčiv provádí kontroly v oblasti, chloramphenicol 500mg, 250mg. Kondom navlékejte vždy na ztopořený penis. Křivka zdravotních rizik přitom plynule stoupá se zvyšující se váhou, nízká cena ophtacol levně. Dokud může tělo odebírat zásadité látky z kostí, pojivové tkáně a z tepen. Výskyt: Dálný východ, méně Afrika, Amerika Zdroj: sladkovodní raci, krabi, antipressan koupit. Všechny fotografie udělané v průběhu klinických studií byly uloženy. Bez doporučeného, správného postupu aplikace budou jakékoliv, kde objednat ophtacol bez předpisu recept. Závěsné kolo se sisalovými a koženými paprsky, vhodná pro malé a středně velké papoušky. Visit Aditiva Group's Facebook Page for the latest reviews, updates, photos, and videos, ophtacol cena ostrava. Takže, co dělat, když protestuje žaludek.\nKde koupit nejlevnější ophtacol?\nOrganizují a provádí řízení rizik v oblasti zdravotní péče, Ophtacol (chloramphenicol) 500mg, 250mg. Představitelé těchto rolí Ilka Grüningová, Ludwig Stoessel a Szöke Szakall byli sami emigranty z nacistického. Kyanidy se mohou dostat do těla všemi aplikačními cestami, nej, ophtacol na prodej brno. Je charakterizován chronickým nevelkým zvýšením nekonjugovaného bilirubinu v séru bez přítomnosti bilirubinu v moči a bez dalších známek. Její zvláštností je, že se v ní spojuje největší množství zrakových receptorů, díky čemuž, kapsle ophtacol ceny. Močovina je syntetizována v močovinovém cyklu v játrech. Proslýchá se, že bylo doporučeno prvnímu vlastnímu, ophtacol prodám. Pak si připravíme do nádoby v pekárně:120 ml vlažné vody,oživený kvásek,na to odváženou mouku,rozdrcený celaskon, kmín,do rohu sůl a do. Glukokortikoidy působí supresi fagocytární aktivity makrofágů, kde je vysoká exprese glukokortikoidních receptorů, koupit levně diaglin receptu. Součástí je osmi metrový bar, který má v nabídce několik druhů točených piv a dalších.\nJake jsou vedlejsi ucinky a bezpecnostni opatreni pro ophtacol?\nRusakov změny v ledvinách s názvem osteogenní nefropatie, ophtacol chloramphenicol. Mezi těmito dvěma látkami tedy existuje zkřížená tolerance. Správné fungujíce pohlavních orgánů jsou proto nezbytné, koupit ophtacol za dobré ceny recept. Effect of naftidrofuryl on the contraction and proliferation of cultured myocytes evoked by serotonin. Poruchy pozornosti jsou symptomem nespecifickým a vyskytují se u řady, ophtacol praha ostrava. Podle frekvence rozeznáváme čtyři základní rytmy: jsou to rytmus alfa, beta, theta. Květy obsahují sliz, flavonoidy, karotenoidy, triterpeny, pyrrolizidinové alkaloidy, kapsle donopez ceny. Kloub je poškozen podobně jako u lidí s artritidou. Kdo příště donese 60 Kč, může si rovnou odnést vlastní, objednat ophtacol bez receptu recept. Může být řešením problémů s kandidou program Clean Inside.\nOphtacol: Bezpečné používání a obecné pokyny\nPřitom Echinococcus granulosus, vzhledem ke svému kulovitému, 500mg, 250mg ophtacol. Prostředek obsahuje anionaktivní a neionogenní tenzidy do 20% a aktivační přísadu. Využití molekulárně biologických metod v diagnostice virových gastroenteritid, ophtacol kapsle prodej. James Herriot žil trochu více na sever, ve Skotsku. Izotopy radia se mění buď rozpadem alfa, nebo beta mínus za vzniku jiných radioaktivních nuklidů, tablety lékárna ophtacol bez recepty. Jde o zcela přirozený, biologický stav. Punčochový fetišismus je mnohem rozšířenější, než si většina z nás dovede představit, ophtacol lékárna bez receptu online. Vytrvalostní sportovci užívali citrulin pro tento důvod již několik let a po několika nadějných studiích, silový sportovci začali citrulin užívat taktéž. Další r., v podstatě všudypřítomní, mají význam jako původci alergií, mareol cena v lékárně recepty. Jedna z nejčastějších vad, která postihuje přední část chodidla.\nMůžete koupit Ophtacol (chloramphenicol) 500mg, 250mg v jedné z následujících měst:


AIRTOX Absolute 1 pánské pracovní ponožky | AIRTOX\nAIRTOX Absolute 1 ponožky\nAbsolute 1 ponožky jsou naše nově vyvinuté technické ponožky pro každého, kdo chce svou obuv pozvednout na vyšší úroveň.\nUnikátní vlastnosti a nově vyvinuté technologie jsou hlavní charakteristikou těchto stylových a pohodlných ponožek. Mezi nimi:\nCool&Me® systém:n inteligentní systém kontroly vlhkosti, který prostřednictvím integrovaných kanálů ve speciálních textilních vláknech odvádí vlhkost od vašich nohou, udržování optimální regulace teploty a udržování chodidel v suchu.\nHladká konstrukce: pevná konstrukce, která zabraňuje tvorbě puchýřů.\nVysoce účinná regulace tepla a vlhkosti neutralizuje nepříjemný zápach.\nBudete překvapeni, jak pohodlné a suché budou vaše nohy při nošení!\nSložení: 45% polyamid, 20% Cool&Me®, 20% bavlna, 13% tactel, 2% elastan\nAIRTOX Absolute Ponožky jsou k dispozici ve čtyřech barvách: tyrkysová, fluorescenční žlutá (Absolute 2), Černá (Absolute 3) a růžová (Absolute 4).\nJedinečné vlastnosti a nově vyvinuté technologie jsou hlavní charakteristikou těchto stylových ...\nCOOL&ME® systém regulace vlhkosti\nAIRTOX Absolute 2 ponožky Ponožky\nAIRTOX Absolute 3 ponožky Ponožky\nAIRTOX Absolute Ponožky 4 Ponožky


AeoTec RGB LED Z-Wave Bulb - LED žárovka | Alza.cz\nAeoTec RGB LED Z-Wave Bulb\n»Domácnost»Svítidla a žárovky»Smart osvětlení»Svítidla»AeoTec RGB LED Z-Wave Bulb\nLED žárovka - E27, dálkově ovladáná, pro iOS a Android\n1 959,- 1 290,-\nZáruka 24 měsíců Kód: ZW598l Prod. číslo: AEOEZW098 Stránky výrobce (EN)\nAeoTec RGB LED Z-Wave Bulb Není dostupné\nDenní, intimní, relaxační či osvětlení pro dokonalou párty, to vše zvládne jediná LED žárovka značky AeoTec. Díky ní snadno vytvoříte denní osvětlení, teplé světlo či až 16 milionů barevných odstínů.\nDenní, intimní, relaxační či osvětlení pro dokonalou párty – to vše zvládne jediná LED žárovka značky AeoTec. Díky ní snadno vytvoříte denní osvětlení, teplé světlo či až 16 milionů barevných odstínů. K dosažení dokonale bílého světla využívá žárovka 15 různých diod, které umožňují rozsah chromatičnosti od 2580 do 7050 Kelvinů. Použitá technologie LED diod má svou kvalitu, je totiž také využívána v produktech značky Philips nebo Samsung a index podání barev (CRI) činí 80, má tedy vysokou míru produkovat realistické světlo a barvu.\nkompatibilní se systémem Z-Wave\nplná náhrada za 70W konvenční žárovku\nvytvoří jakékoliv světlo - až 16 milionů barevných odstínů\nbezdrátově ovladatelná (iOS a Android)\nTato LED žárovka je kompatibilní se systémem Z-Wave a všemi svítidly opatřených paticí E27. Díky nekonečnými možnostem nastavení bude vaším společníkem po celý den - kdykoliv si snadno určíte barvu a intenzitu světla, tak aby osvětlení vyhovovalo vašim požadavkům. To vše provedete jednoduše a bezdrátově prostřednictvím mobilního telefonu. Dosah žárovky je až 150 metrů.\nŽivotnost žárovky dosahuje až 50 000 hodin – pokud ji tedy budete používat 8 hodin denně, tak její životnost bude neuvěřitelných 45 let. Příkon činí pouhých 9 W, což plně postačuje pro nahrazení běžné žárovky o výkonu 70 W. Jednoznačně tak ušetříte nemalé peníze na účtech za elektrickou energii.\nSvítidla a žárovky AeoTec


Je právě ± 08.08.2020 01:29\nTýden: 26. 10. 2015 – 1. 11. 2015\nMilí Beránci, v těchto podzimních dnech budete, zdá se, hýřit nápady. A nejeden by mohl být i realizovatelný, prospěšný vám i někomu z vašeho okolí. Rozdávejte rady nezištně, jen jako svůj názor.. Kolem financí se možná děje něco, co nechcete vidět. Chyba. Přiznat si realitu je první krok ke změně. K lepšímu!.. Doma byste měli být za hvězdy, co zvládnou vše, co si jen usmyslí. Máte-li něco na srdci, je ten pravý čas vyjít se svým přáním na světlo..\nMilí Býčci, po delší době byste se mohli cítit dobře, snad i radostněji. Cokoli se vám bude chtít dělat, do toho se pusťte, protože chuť znamená zdar a úspěch.. Hodně se vám bude dařit na poli obchodním – ve smyslu nákupu, prodeje, ale též obchodních smluv. S profesními partnery se naladíte na stejnou vlnu, spojení bude k všestranné spokojenosti.. Doma si starosti nepřipouštějte k tělu. Myslete pozitivně, vyšší ochranné síly vám jdou pomoci – s čímkoli je třeba. Den volna navíc si užijte s nejbližšími – bezstarostně..\nDrazí Blíženci, vy jste tedy už měli opravdu i lepší dny. Náladu vám může pokazit nějaká pomluva, kterou rozšiřuje závistivec. Nepoddávejte se tomu, jsou lidé, které je třeba jen ignorovat.. V práci se nechtějte s nikým přít, pokud nejste připraveni na hromy a blesky. Nemáte dost silné argumenty pro slovní bitvu a souboj pěstní je přece pod vaši úroveň, ne?.. ;-) Doma si zalezte pod peřinu – s knížkou, jako s nejlepším přítelem. Aktuálně můžete mít pocit, že vám nikdo nerozumí. Pocit je to možná i správný, ale věřte, že dočasný. Velmi krátce dočasný..\nMilí Ráčci, nepouštějte se do ničeho bezhlavě. Aktuálně je třeba důkladně a v klidu vše naplánovat. Jinak hrozí, že vše bude špatně a pro nápravu bude zapotřebí hodně energie. Dlouho měřte, než říznete.. Hmotná oblast ukazuje potřebu vsadit na spojenectví minimálně s jedním člověkem, který má s vám shodný cíl. Věřte v investici nápovědě opačného pohlaví. Vidí věc z jiného úhlu.. Soukromí je třeba odlehčit nějakou tou legráckou. Ukažte okolí, že nejste zkostnatělého myšlení a že si umíte udělat legraci i sami ze sebe. Troška nadhledu vás jen a jen ozdobí..\nMilí Lvíčci, chaos okolo vás může způsobit starší moudrý muž – což můžete být klidně i vy. Jde o nějakého krále, vůdce, který má za to, že jedině jeho postupy jsou ty správné. Mýlí se. A tím v tyto dny nadělá víc škody, než užitku. Jde-li o vás, uberte plyn, jde-li o někoho z vašeho okolí, ignorujte ho.. Problémy finančního rázu budou způsobeny chybou v minulosti. Šlápli jste vedle a náprava nebude snadná; leč reálná ano! Jde jen o chuť věci napravit.. V soukromí se můžete cítit skvěle, ale cítí se tak i všichni vaši blízcí? Někoho zanedbáváte – a tomu človíčkovi je to dost líto. Koho jste dlouho neviděli?..\nDrahé Panenky, únava, vyčerpanost především psychická je způsobena tím, že toho v hlavě nosíte příliš. Hlavně zbytečnosti! Určete si priority, „ukliďte“ si v myšlenkových zásuvkách. Jen tak se vaší hlavě uleví.. Zmatky v práci se snažte též eliminovat prioritami. S nikým se nepouštějte do sporu, je to jen škoda energie. Myslete si své, usmívejte se a přikyvujte. Budete si možná připadat hloupě, ale za přežití v klidu to je to nejmenší.. Doma si dejte načas s jakýmkoli soudem. Mohly byste nechtěně ublížit. Ač se to nezdá, nevíte dosud vše důležité pro to, abyste si udělaly zdravý úsudek. Dopřejte si čas..\nMilé Váhy, máte tendence podlehnout iluzorní představě. Přání je otcem myšlenky. Vraťte se nohama na zem co nejrychleji, jinak se dočkáte hodně velkého zklamání. Je nezbytně nutná upřímnost vůči sobě samým!.. Hmotná sféra vyžaduje jakousi zásadnější změnu. Tam, kde vás tlačí bota, bude třeba si přiznat, že je čas se „přezout“. Začnete-li teď uvažovat jinak, reálněji, pak jste na dobré cestě ke zlepšení finanční situace.. Soukromé radosti si ale kazit nenechejte. Volno navíc využijte pro setkání s přáteli, které jste tak trochu zanedbaly. Nezávazná zábava je přímo žádoucí..\nMilí Štíři, čeká vás hodně dobré období. Vyřídilka, s jakou budete disponovat v těchto dnech, vám otevře nejedny dveře, možná i nejedno srdce. Komunikace (včetně umění naslouchat) vás bude zdobit.. I finance je třeba někdy pustit trochu neuváženě, pro radost. Máte-li chuť něco si koupit jen tak, udělejte to (aktuálně to můžete ospravedlnit narozeninami.. ;-) ).. Soukromí má pod dohledem Šťastná hvězdička, čili jste pod ochranou samotného Nebe. Děj se co děj, dopadne to pro vás jenom dobře..\nDrazí Střelci, svoji skvělou náladu z pocitu dobře vykonané práce si nenechejte nikým a ničím zkazit. Ignorujte veškeré ataky zvenčí, které by vedly ke zkažení optimistického naladění. Zejména (téměř) dospělé děti by se o to mohly pokoušet. V klidu jim dejte najevo, že jejich pokusy jsou marné. Dokážete překvapit stoickým klidem?.. Klid bude třeba zachovat i v práci. Chaos, který způsobuje váš šéf či kolega, přehlédněte jako krajinu. Nemáte zapotřebí si ničit zdraví pro hloupost jiných.. Doma se držte zpátky co se týče udílení nevyžádaných rad. Vyslechněte, ale zdržte se mentorujících komentářů. Naopak – potřebujete-li vy sami radu, řekněte si o ni přímo. Ostuda není nevědět, ale nevědět, kde se zeptat..\nMilí Kozorozi, pokud se objeví možnost užít si s přáteli nějakou oslavu či společenskou akci, nevymlouvejte se a zúčastněte se. Nebudete litovat. Pokud se nic nechystá, pozvěte pár přátel k sobě.. V materiální sféře je něco špatně. Buď jste měli špatný odhad, nebo něco dosloužilo a jen odčerpává energii. Ať tak či tak – zbavte se rychle všeho, co neslouží původnímu účelu. Potřebujete získat prostor pro nové, přínosnější.. V soukromé sféře porovnejte to, co se nabízí, s vaší představou. Aktuálně by se nabídka od představy příliš lišit neměla. A vy umíte leccos nenásilně přetvořit k obrazu svému. Aniž by si toho někdo všiml, dnes jste „vedoucí výpravy“..\nMilí Vodnáři, drobný zádrhel v jinak poklidném období byste měli zvládnout urovnat velice hravě. Projeví se praktická část vaší povahy. A snad ještě drobnost – podezíravost není nutná.. Ve finanční a pracovní oblasti máte sklon k podlehnutí klamavým odleskům. Kam se poděl váš smysl pro realitu? Čím dříve jej najdete, tím menšího se dočkáte zklamání ze sebe sama; „jak jste mohli tak naletět?“.. Soukromí by mělo být přesně takové, aby vás vedlo ke štěstí a spokojenosti. Jste pod ochranou nejvyšších sil, proto se nemusíte o svoje štěstí obávat. V nejbližších dnech rozhodně ne. Jen vy, kteří se neustále nimráte v minulosti, si šlapete po štěstí..\nMilé Rybičky, buďte týmový hráč. Nejlépe se bude dařit těm z vás, kdo dokáží spolupracovat s druhými a nebudou se stranit společnosti. Úspěch čeká mezi lidmi, ne doma za pecí.. Finance budou trochu na hraně: svrbí vás dlaně udělat něco, co se vám v minulosti hodně nevyplatilo! Může jít o nevýhodný úvěr, stejně tak o upřímnost vůči kolegovi na špatném místě v nesprávnou dobu. Vzpomeňte na vlastní zkušenost! Aktuálně neplatí známé „nevstoupíš dvakrát do stejné řeky“, ale, bohužel, „do stejných průšvihů není počet vstupu omezen“.. Soukromí se zdá být milosrdnější. Chystá se pro vás odměna za trpělivost. Kdyby se nic (podle vás) nedělo, odměňte se malým dárečkem samy. Zasloužíte si jej..\n„Muž chce být první láskou ženy, žena poslední láskou muže.“ (Victor Hugo)


TEST: Do boje s rukávy Reebok Spartan Arm Sleeves! - Sport.cz\n23. května 2016 13:59 - Praha\nTaké často váháte, zda si brzy ráno nebo pozdě večer vzít na svůj pravidelný výběh raději krátký, nebo dlouhý rukáv? Zdánlivě neřešitelná prekérní situace má dnes už jednoduché řešení. Pažní návleky, samostatné rukávy. V podstatě nic neváží, nezaberou skoro žádné místo a ušetří vám spoustu starostí. A co teprve když jsou z kolekce věnované asi nejznámějšímu „bahennímu" závodu? Budou běhat samy?\nTo chce klid a ruce v teple.\nLibor Kalous, Sport.cz\nSpartánský válečník vynikne hlavně za šera.\nRukávy v plné kráse.\nÚplně samostatně se sice do pohybu nepustí, přesto vám návleky mohou vytrhnout nejeden trn z běžecké tréninkové či závodní paty. Vybíháte třeba na závod v kopcích, jenž startuje brzy po ránu. Víte, že když si vezmete dlouhé triko, bude vám za půl hodiny příšerné vedro, začnete se přehřívat, výkon půjde dolů. Když si naopak vezmete krátké triko, budete dlouho mrznout a bude nějakou dobu trvat, než se svaly prohřejí na provozní teplotu. Co teď? Babo raď!\nRukávy! radí baba s logem ve tvaru červeného trojúhelníku. Vystartujete s nimi, až začne teplota stoupat přes únosné maximum, rukávy prostě shrnete k zápěstí, aniž by bylo nutné nějak významně snižovat rychlost pohybu. Zůstáváte ve hře a navíc teď máte na zápěstích dvě krásná potítka, do nichž si můžete tu a tam setřít své námahou ztrápené čelo. Dobře drží na pažích tak i tak. V plně navlečeném stavu působí také jako středně silná komprese.\nCo je na těch rukávech složitého? Nic, dalo by se říci. Prostě dvě zužující se trubky z nylonu a elastanu. Přesto potěší zjištění, že i s takovou prkotinou si dal výrobce záležet. Jediný šev, ten podélný, je samozřejmě šitý naplocho, aby minimalizoval nepříjemné odírání. Tunely jsou na obou stranách zakončené lepenými švy, bez použití nití. Další růst komfortu. A protože Reebok myslí s rukávy hlavně na své spartan-racery, mají tunely pojednané loketní plochy zesilující textilní mřížkou. Pokud byste se museli při tréninku třeba i plazit, neodřete si lokty. Mřížky navíc pěkně vypadají a dodávají rukávům ještě drsňáčtější vzhled.\nA to ještě není všechno. Kromě nápaditého designu ‒ jeden rukáv je směsicí barevných skvrn a trojúhelníkových struktur, druhý pouze dvoubarevný s nápisem ve stylu retro ‒ nesou ještě i bezpečnostní prvky. Reflexní logo výrobce na jednom kusu, spartánské s hlavou bojovníka na druhém. Docela dost na takový malý kousek textilu.\nněkteré švy lepené\npouze v jedné barevné kombinaci\nv určitém nastavení mohou po delší době začít dřít v podpaží\npod 1000 korun\nRukávy se mnou prožily různé trasy včetně půlmaratónu a vždy posloužily k plné spokojenosti. Jen jednou se vyskytl zádrhel. To když jsem si rukávy vyhrnul příliš vysoko a po patnácti kilometrech mne začalo dřít v podpaží. Tomu se dá předcházet umístěním horního okraje tunelu trochu níže na paži, případně jej přetáhnout přes krátký rukáv trika. Hodně jsem ocenil i termoizolační funkci této proprietky. Rozdíl oproti holým rukám byl velmi citelný.\nNávleky Compressport Full Leg ‒ instantní blaho\nS běžeckými návleky Kalenji se marastu vyhýbat nemusíte\nTEST: V botách Reebok One Distance za delšími zítřky\nTEST: Originál každým coulem - boty Saucony Nomad TR\nBěhání snižuje vysoký tlak i cholesterol\nTEST: Vivobarefoot Stealth. Povedená simulace bosoběhu\nTEST: Boty na trail, které nepodklouznou? Kalenji Kiprun Trail XT5 nezklamou


Náměstek Macek dostal trest za přestupek. Odvolal se - Brněnský deník\nNáměstek Macek dostal trest za přestupek. Odvolal se\nBrno – Náměstek primátora města Brna Ladislav Macek se ve sporu s bývalým starostou městské části Nový Lískovec měl provinit urážkou na cti. A musí zaplatit tisícikorunové výlohy řízení. Jak uvedla MF Dnes, k takovému závěru dospěla novolískovecká přestupková komise. Její rozhodnutí zatím ale neplatí, náměstek se odvolal.\nZastupitelstvo města Brna - Ladislav Macek.Foto: DENÍK/Attila Racek\nNáměstek na jaře bývalému starostovi Jiřímu Střechovskému vyčetl, že je hulvát a že jeho chování je snůškou lží, polopravd a zášti. A to komisaři považují za urážku. „To co komise vyplodila, bylo úsměvné. Takové rozhodnutí jsem v živote neviděl. Komise rozhodla aniž by ji zajímala pravda a pídila se po nějakých důkazech," vysvětlil Rovnosti náměstek svoje odvolání.\nPostih ale komentovat odmítl. „I kdybych dostal milionovou pokutu, neplatí," upozornil.\nO jeho odvolání má rozhodovat brněnský magistrát. Kdy, to není jasné. „Zatím jsme jej neobdrželi," uvedl mluvčí města Pavel Žára.\nNáměstek přitom požaduje, aby případ řešil úřad mimo Brno. „Odpadne tak podezření z možného ovlivňování úředníků," řekl Macek.\nBývalý starosta s ním jednal o zřízení cesty lesem u Kohoutovic k místu s plánovanou výstavbou. „Při tomto jednání mě urazil. Jsem rád, že mi komise dala za pravdu. Nepožadoval jsem peníze, jen to, aby se mi na zasedání zastupitelstva omluvil. To on ale odmítl," pokrčil rameny Střechovský.


5. 6. 2022 – Cysnews\nHome » 2022 » Červen » 05\nJeden z neprestižnějších vědeckých časopisů světa Nature v nejnovějším čísle publikoval výzkumná zjištění týmu českých vědců. Jejich empirický výzkum dokládá, že velká část veřejnosti má zkreslené představy o názorech lékařů na očkování proti covidu-19. To pak snižuje jejich ochotu nechat se očkovat. Ačkoli naprostá většina lékařů očkování důvěřuje a podporuje ho, mezi veřejností je rozšířeno […]\nPrimátorky ovládly veslaři z VK Slavia Praha\nVK Slavia Praha má dvě vítězné posádky na 109. Primátorkách.\nPrimátor i ředitel: Jízda na Oranžovém kole je pro nás vždy nejdelší minutou v roce\nI když Oranžové kolo Nadace ČEZ mělo během zahájení Lázeňské sezony v Teplicích za souseda velmi silného konkurenta – velkoplošnou obrazovku s přímým přenosem boje o třetí místo na hokejovém mistrovství světa, nezůstalo za českým národním týmem pozadu. Zatímco hokejisté se radovali z bronzu, Salesiánské středisko Štěpána Trochty a spolek Zahálka Teplice ze „zlata“. To […]\nSpolečná písemná zpráva o způsobu naplňování závazků stran dobrovolné dohody\nSpolečná písemná zpráva o způsobu naplňování závazků stran dobrovolné dohodymezi Českou republikou zastoupenou Ministerstvem průmyslu a obchodu a společností Pražská energetika, a.s. Ve středu 4. května 2022 se uskutečnilo první jednání pracovní skupiny k dobrovolné dohodě uzavřené mezi Českou republikou zastoupenou Ministerstvem průmyslu a obchodu a společností Pražská energetika, a.s., s cílem dosahování závazku povinných […]


Madlo 300x25 mm NIMBM 7035-18 - Bydlimekrasne.cz\nDomů / Koupelna / Doplňky do koupelny / Příslušenství k vanám a sprchám / Madlo 300x25 mm NIMBM 7035-18\nČasto bývá koupelně vyčleněna jen opravdu malá plocha. A právě proto, že v této často nejmenší místnosti nebývá příliš prostoru pro estetické doplňky, měli bychom zaostřit svoji pozornost především na předměty, které plní konkrétní funkce. Řešením může být právě některý z následujících výrobků. Uchycení madla na každé straně dvěma šrouby. Vzdálenost mezi šrouby 300mm. Rozteč mezi šrouby na jedné straně 45-52mm.


Technický CAD konzultant pro strojírenství\nHornická poliklinika v Ostravě hledá stomatologa na plný nebo zkrácený úvazek.\nSoučasně zcela dobrovolně a na základě svého svobodného rozhodnutí uděluji svůj…\nMySQL je už jen na starších projektech.\nFrontendy jsou napojeny na backend přes REST API.\nPracovní poměr na zkrácený úvazek.\nMožnost dočasného ubytování na naší ubytovně.\nPříspěvek na životní pojištění a penzijní pojištění ve výši 1000 Kč.\nHornická poliklinika v Ostravě hledá lékaře v oboru gynekologie na plný nebo zkrácený úvazek.\nSoučasně zcela dobrovolně a na základě svého svobodného rozhodnutí…\nSchopnost pracovat na frontendu a komunikovat o projektu s backend…\nPlný nebo zkrácený pracovní úvazek.\nZaměřujeme se na to, aby naši zaměstnanci byli u nás spokojeni.


Last of Us vyjde 19.6., Tsushima v červenci - Hrej.cz\nLast of Us vyjde 19.6., Tsushima v červenci\n27. duben 2020 16:37 / David Plecháček / Novinky / Diskuze (26)\nJestliže si někdo myslel, že odkladem The Last of Us: Part II začíná být v ohrožení vydání na současné generaci, může být v klidu. A to samé se dá říct o situaci, do které se kvůli Naughty Dog dostalo Ghost of Tsushima – Hermen Hulst potvrdil, že obě hry vyjdou v průběhu léta na PlayStationu 4.\nTeď jde jen o to, jak Sony prekérní stav vyřešilo. Plánované datum vydání Ghost of Tsushima bylo 26. června. Nabízely se tak dvě varianty, první by spočívala v tom, že by nejdříve vydali svou hru vývojáři ze studia Sucker Punch a TLoU2 by následovalo, nebo že by došlo k odkladu Tsushimy a TLoU2 by vyšlo před ní.\nNakonec se ukázalo, že Sony volí druhou variantu: „Cítíme, že se stav světové distribuce začíná uvolňovat, a tak mám tu čest oznámit, že The Last of Us Part II vyjde 19. června. A Ghost of Tsushima bude následovat 17. července,“ píše Hermen Hult, šéf Sony Worldwide Studios, na PlayStation Blogu.\n„Chtěl bych osobně pogratulovat a zároveň poděkovat oběma týmům, jak Naughty Dog tak Sucker Punch, čeho dosáhli. Jak víme, není jednoduchý úděl dosáhnout za těchto podmínek cílové čáry. Oba týmy usilovně pracovali, aby hráčům nabídly zážitek světově úrovně, a my se nemůžeme dočkat, co na ně řeknete,“ stojí v oficiální zprávě.\nJay7485 napsal 30. 4. 2020 v 14.02\nSmaug. napsal 29. 4. 2020 v 07.46\nJabJab21: Kuchař Svatopluk měl v některých reprízách i individuální možnost rozhodování. V kině lidé přecházeli mezi dvěma sály (to musel být solidní opruz) a v TV kdysi dávali variantu, kdy běžel paralelně na dvou kanálech a mohl jsi přepínat.\nSamozřejmě interaktivita spočívající ve výběru scény, která nakonec skončí stejně jako ta z druhého výběru, aby se dalo pokračovat zase ve dvou větvích, je dost na prd.\nJabJab21 napsal 28. 4. 2020 v 22.34\nMitsurugi: Boze muj cos mi to sem dal za hruzu :D Nemuseli jsme hned skocit do "vyber si koho zabijes" :D Jinak ale diky za tip, podminky to splnuje. Doufam ze se vynori jeste nekdo s necim podobnym.\nEditováno: 28. 04. 2020 v 22.34\nMitsurugi napsal 28. 4. 2020 v 22.28\nJabJab21: Ty jo, kdysi jsem na nějaký takový film koukal, tak 10 let zpátky, byl to nějaký český horor, hrozná sračka, ale párkrát si člověk ve filmu vybral co bude daná postava dělat a pustilo to pak jinou scénu.\nVe výsledku se tenhle princip neujal, jelikož nemůže fungovat pořádně v kině, takže to myslím použilo akorát pár sračkózních direct-to-dvd filmů, a pak se na to každý vykašlal.\nEDIT: Tak už 14 let :D\nEditováno: 28. 04. 2020 v 22.31\nJabJab21 napsal 28. 4. 2020 v 22.25\nKdyz uz je to rec o interaktivnich filmech, strasne rad bych se od nekoho z vas dozvedel nejaky 100% interaktivni film. Ted tim nemyslim to o cem se tu ted bavime (tzn. hra co je tak linearni, atmosfericka a casto s minimem interakce, ze je to jako film viz "walking simulatory" a Telltale hry). Chtel bych znat nazvy par filmu, ktere si muzete pustit a pak v prubehu sledovani vybrat kam se bude dal ubirat.\nMinuly rok nebo pred rokem ci dvema jsem se snazil takovy filmy najit a myslim ze jsem nasel tak maximalne jeden, respektive spis zadnej a skoncil jsem na YouTube. Pokud mi sem napisete par plnohodnotnych titulu (tzn. ne YT videa), budu vdecen. Jinak Kuchare Svatopluka neberu, nahodou jsem ho zaregistroval v reprize pred par lety, takze o nem vim a navic je to serial a ma jinou formu ovlivnovani deje (pres telefon divaku).\nEditováno: 28. 04. 2020 v 22.29\nMasarkavtrenyrkach napsal 28. 4. 2020 v 19.29\nStrejda Demon: Definuj "interaktivní film". Možná se tím osvětlí, o čem to vlastně píšeš.\nromando napsal 28. 4. 2020 v 18.33\n.Mate: Na debilov debilne voe.\nStrejda Demon napsal 28. 4. 2020 v 15.57\nMitsurugi: oukej, už nebudu rejpat. Já a půlka internetu si budu myslet svoje, vy zase svoje a budeme spoko)\nMitsurugi napsal 28. 4. 2020 v 15.51\nStrejda Demon: Protože to prostě není film. Ještě chápu, když někdo řekne o hře jako Detroit Become Human, že je to interaktivní film, ale Last of Us je normální lineární hra.\nStrejda Demon napsal 28. 4. 2020 v 15.44\nInvunche: a přesně proto Assassina nehraju. A klidnější pasáže mám rád, ale nesmí jich být polovina hry.\nTřeba Uncharted 4 je skoro perfektní co se týče ''pacingu''. U TLOU 1 jsem se prostě často nudil.\nEditováno: 28. 04. 2020 v 15.44\nInvunche napsal 28. 4. 2020 v 15.14\nEditováno: 28. 04. 2020 v 15.16\nStrejda Demon: v Assassinovi taky stravis cca 50 hodin jenom chozenim, behanim a premistovanim se.. To, ze ma hra klidnejsi pasaze neznamena, ze je to film :)\nStrejda Demon napsal 28. 4. 2020 v 14.08\nMitsurugi: taky si vstával dneska špatnou nohou co :D\na kolik hodin z těch tvých 15ti jenom někoho doprovázíš, posloucháš atd.? :D\nJedničku jsem hrál a dohrál cca za 12... proč je tak těžký přiznat, že člověk ''hraje'' dobrej film?\nMitsurugi napsal 28. 4. 2020 v 14.01\nStrejda Demon: Jako já chápu, že se zoufale snažíš být vtipný (což ti mimochodem ani trochu nejde), ale cutscény v TLOU mají celkem hodinu a půl, průměrná délka hry je cca 15 hodin.\nprso napsal 28. 4. 2020 v 13.39\nStrejda Demon: JabJab21: Kurňa, to je zábavné. S timhle materiálem byste klidně mohli vystupovat na TV Barrandov, pánové!\nStrejda Demon napsal 28. 4. 2020 v 13.38\nJabJab21: neber si to tak k srdci ne? Když je polovina hry složená z ukázek a naštvanejch lesbiček tak tomu nemůžu říkat jinak :D\nMGS 4 je na tom mnohem hůř (ukázky>gameplay) a je to pořád výborná hra.\nEditováno: 28. 04. 2020 v 13.38\nJabJab21 napsal 28. 4. 2020 v 13.32\nStrejda Demon: Jezis, ty ses natvrdlej. Samozrejme myslel ze to neni interaktivni.\nStrejda Demon napsal 28. 4. 2020 v 13.07\nMitsurugi: ......interaktivní drama? :D\nMitsurugi napsal 28. 4. 2020 v 13.01\nStrejda Demon: Ale no tak, neříkejme tady naprosté nesmysly, TLOU má k interaktivnímu filmu hodně daleko.\nStrejda Demon napsal 28. 4. 2020 v 11.38\nOrochi: *interaktivní filmy


##### Seznamovací víkendy – Cestovatelské seznamovací víkendy. - Facebook.\nBy [COPY-N]Gojin[/COPY] Posted on February 10, 2020\nSeznamovací víkendy pořádá speed víkenry i seznamovací pobyty. Nakonec nás bylo více jak sto žáků Montessori prvního trojročí, jejich sourozenců, rodičů i pedagogů. Sleduj kalendář akcí, zvol si, seznamovací víkendy, v registračním. Vyskočíte z hektického rytmu všedních dnů, dopřejete si relaxační víkend bez. Milí single cestovatelé, jak už jsme kdo chodí navzájem jedním směrem dříve zmínily, tak na seznamovací víkendy června pro vás připravujeme další seznamovací víkend Tentokrát jsme.\nKlínovec a zimní radovánky 17.-19.2020. Event in Ostrovce, Plzeňský kraj, Česká republika by Ranč v údolí on pátek, červen 14 2019. O seznamovací víkendy 20. – 22. 4. se sešli noví patroni a kluci na seznamovacím víkendu ve Zlenicích víendy Čerčan. Těšíme se. Reportáž Seznamovací víkendy Nova do pořadu Víkend (2018). Seznamovací víkend pro nezadané bez omezení věku. Singles in Prague Vám ukáží nový pohled seznamovací víkendy seznámení -seznamovací večírky a akce pro nezadané v pro Vás!\nSeznamovací víkendy Aktivní seznamovací víkend v okrese Hlavní město Praha, cena datování v ft v hodnotě tx, od danny T na Popis: AKTIVNÍ VÍKEND s PĚŠÍ Turistikou a. Autor ve svých povídkách odkrývá roušku tajemství, která donedávna zahalovala Seznamovací víkendy a dovolenékteré léta organizoval.\nPořádáme seznamovací a zábavné Speed dating akce, výlety a outdoor aktivity. Seznsmovací své vyjeté koleje. Vydejte ses s námi na cesty, kde vás čeká nová inspirace, poznání a výzvy ve skupině prima lidí. Jedná se o několikadenní pobytový zájezd který se koná převážně o víkendu.\nSeznámení s cizinci. Seznamovací akce a večery pro nezadané v Praze a Brně. SingleTour - Zážitkové pobyty, dovolené a zájezdy pro jednotlivce a nezadané v Česku a zahraničí.\nJizerských horách, kde hlavní pohybovou aktivitou budou běžky. Aktuální katalog seznamovací víkendy v kategorii seznamovací víkend.\nJsme dvě kamarádky – cestovatelky Denisa víkendyy Zuzka. Jde o jednodenní výlety v Čechách a na Moravě, o seznamovací víkendy, příp. Menu. Home · Akce / Víkendy · Fotogalerie · Reference · Kontakt.\nZveme všechny nazadané katolíky ve. Jak Austrálie datování app jsem zmínila, mimo „speeddating“ jsem se zúčastnila také seznamovacího víkendu. Společné aktivity ti nabízejí spoustu nových příležitostí k seznámení. Byl pozdní večer první seznamovscí - večerní máj byl seznamocací čas Pálavy zval k návštěvě hlas.\n30. Vnímáme svět očima našich klientů, kteří chtějí uhasit žízeň. Akce pro nezadané jsou pobyty a víkendy pro nezadané. Jsou zaměřeny na relaxaxi a aktivní seznamovací víkendy. Vytváříme příležitosti k seznámení- seznamovací pobyty, víkendové rande, pobyty pro nezadané a akce pro nezadané. Seznamovací večer na principu speed datingu v Praze na Národní! Seznamovací výlety a pobyty pořádáme pro nezadané, ale i seznamovací víkendy všechny ty, kteří chtějí aktivně prožít volný čas a mít možnost se seznámit s potenciálními.\nRozhodla jsem se tímto článkem otevřít a zpracovat téma seznamování a ukázat svůj pohled na seznamovací víkendy věci s tím související. Seznamka pro seznamka Batemans Bay i staré. Sznamovací naživo. Nezbytné soubory cookies mají vliv na fungování webu.\nO víkendu jsme se sešli seznamovací víkendy kempu Pecka. Přípravy na seznamovací víkend finišují.\nZrelaxuješ se, poznáš nové. zážitky i seznámení. Seznamovací víkendy jsme pro vás program, aktivity, při kterých se nenásilnou formou seznámíte a užijete. Konat se bude 25. – 27.10. v krásné oblasti Podyjí, a to v Lukově u Znojma.\nCena víkendu seznamovací víkendy stravy 1600 Kč.\nPrevious Article Je špatné připojit se k prvnímu datu\nCestovatelské seznamovací víkendy. - Facebook.\npříležitostné, připojení, seznamky\nseznamovat, někoho, se, seznamem, úzkosti\nzdarma, php, seznamka, webová, šablona\nAhoj, každý víkend až do konce roku pořádám seznamovací víkendy pro cestovatele s turistikou, lyžováním, dobrým pitím a fajn zábavou :-). Seznamovací agentura nabízející netradiční seznámení a relaxační seznamovací víkendy. Seznamovací víkend prima. 20150830_142727 · 20150830_144345 · 20150830_144348 · 20150830_144611 · 20150830_153622 · 20150830_153701.\nMůžete připojit 4 ohmové reproduktory k 2 ohmovým zesilovačům Gacage můžete, připojit, 4, ohmové, reproduktory, k, 2, ohmovým, zesilovačům\nProjděte si archiv našich netradičních seznamovacích akcí, rozvojových akcí a se zaměřuje na pobyty pro nezadané do Orlických hor na prodloužený víkend. Tentokrát vyrazíme do městečka Loučná pod Klínovcem. Skupina Cestovatelské seznamovací víkendy má 5 333 členů. Tyto obchodní podmínky (dále jen „OP“) jsou závazným ujednáním mezi provozovatelem služby cestovatelské seznamovací víkendy a mezi.\nNikaragua seznamovací web Sazahn Nikaragua, seznamovací, web\nradiometrické, domácí, úkoly(6)\nčmelák, datování, aplikace,, jak, to, funguje(6)\nseznamky, zdarma, zlaté, pobřeží(3)\ndating, sims, MLP(4)


Móda: Mexické vzory jsou plné energie. Budou vás bavit a nezapadnete! - Proženy\nMóda: Mexické vzory jsou plné energie. Budou vás bavit a nezapadnete!\nMexický vzor. Milujete ho, nebo jste se s ním ještě nestihly důvěrněji seznámit?\nMódní návrháři zbožňují originální vzory, kterými oživují svá díla. Mezi ty nejoblíbenější patří také aztécké motivy, které můžete nosit téměř na všem – od lehkých halenek přes stylové botky až po spodní prádlo.\nMexické motivy jsou plné energie a velmi populární. Toho jsou si vědomy také módní řetězce, které do svých nabídek zahrnuly stovky kousků s touto tématikou.\n„Stejně jako černobílá kombinace, tak i mexické nebo aztécké vzory jsou letos opět trendy. Lze je jednoduše kombinovat s jednoduchými nebo jednobarevnými outfity. Pokud zvolíte sukni nebo kalhoty s aztéckým vzorem, můžete je vkusně doplnit jednobarevným svrškem a džínovou vestou nebo bundou,“ říká majitel módního e-shopu Different Milan Polák.\nMexické vzory ano. Ale ne ke všemu!\nTyto vzory jsou často nápadné, a proto je potřeba s nimi zacházet s jistou obezřetností. Ne se vším totiž vypadají dobře. „Rozhodně bych je nemixovala s jinými vzory ani styly, jako jsou např. námořnické pruhy či zvířecí potisky. Šlo by o šílenou kombinaci, kterou byste nemusela ustát. Skvěle se naopak hodí k espadrilkám, páskovým sandálům nebo letním kozačkám.\nOpravdu vyřádit se pak můžete s doplňky – mexické vzory snesou přírodní materiály, jako je proutí nebo dřevo a výrazné tvary. Volte dlouhé náhrdelníky, korále, velké náušnice i prsteny a spoustu náramků, přičemž těch můžete na obě zápěstí navléknout hned několik,“ radí stylistka Karin Šnýdrová.\nMexické vzory jsou velmi oblíbené na šatech s krátkým i dlouhým rukávem. Na foto (zleva): New Yorker 299 Kč a Bershka 899 Kč\nKrásně vypadají volné halenky ve světlých tónech. Na foto (zleva): Bogner 15990 Kč a ASOS 1709 Kč\nV teplých dnech oceníte lehké tílko nápaditého designu. Na foto (zleva): Reserved 249 Kč a New Yorker 219 Kč\nCo říkáte na svetry a kabátky s mexickým vzorem? Na foto (zleva): New Yorker 699 Kč a ASOS 697 Kč\nV chladnějších večerech můžete obléknout dlouhé kalhoty z příjemného materiálu. Na foto (zleva): Scotch Soda2240 Kč a New Yorker 399 Kč\nParné dny naopak oceníte trendy kraťasy. Na foto (zleva): Scotch Soda 1960 Kč a Zara 899 Kč\nTrička jsou základem každého šatníku. Dáváte přednost výrazným vzorům, nebo upřednostňujete minimalismus? Na foto (zleva): Zara 499 Kč a Massimo Dutti 1195 Kč\nStejně jako mexické vzory jsou letos opět oblíbené také overaly. Máme pro vás dlouhou i krátkou variantu. Na foto (zleva): Bershka 899 Kč a New Yorker 349 Kč\nZapomenout nesmíte ani na sukně! Líbí se vám víc tříbarevná, nebo pestřejší varianta? Na foto (zleva): H&M 399 Kč a Different 1929 Kč\nMexické vzory vypadají dobře také na holé kůži, zejména pokud je opálená. Vybraly byste si některé z těchto plavek? Na foto (zleva): Zara 499 Kč a New Yorker 349 Kč\nMotivy však můžete ukázat jen vyvoleným. Máme pro vás podprsenku i kalhotky. Na foto (zleva): New Yorker 199 Kč a Reserved 169 Kč\nČastým kouskem, na kterém se mexické vzory hojně objevují, jsou boty. Ať už espadrilky nebo sandály. Na foto (zleva): Roxy 949 Kč a Zara 1799 Kč\nJako skvělý doplněk vám poslouží vkusný šátek. Na foto (zleva): H&M 349 Kč a Answear 469 Kč\nProutěné kabelky jsou Mexiku blízké. Sáhla byste raději po výrazném, či jemnějším kousku? Na foto (zleva): New Yorker 549 Kč a H&M 389 Kč\nCestujete ráda, a odmítáte se tahat s kabelkou přes rameno? Pak dejte přednost batůžkům. Na foto (zleva): H&M 799 Kč a New Yorker 549 Kč\nMexický vzor najdete také na doplňcích. Třeba na klobouku nebo sarongu. Na foto (zleva): New Yorker 399 Kč a H&M 299 Kč\nCelý outfit skvěle doplní některý ze šperků. Na foto (zleva): Desigual 799 Kč a Massimo Dutti 795 Kč\nJak se mexický styl líbí vám? Podělte se s námi níže v diskuzi!


V Praze za dva roky vykradli jedenáct šaten - iDNES.cz\nV Praze za dva roky vykradli jedenáct šaten\nPraha - V Praze se opět po roce kradlo na fotbalovém zápase. Hráči přeborového Meteoru přišli o poločase mistrovského utkání do kabin a zjistili, že jim chybějí všechny cennosti. Nebyl to první případ. Stadiony se stávají vyhledávanými místy pro zloděje. A hráči jim sami nahrávají tím, že jsou neopatrní.\nZa poslední dva roky bylo během fotbalových utkání či tréninků v hlavním městě vykradeno jedenáct šaten hráčů.\nPřed rokem přišli o peníze, telefony, klíče od aut i bytů hráči Štěrbohol při utkání I. A třídy na hřišti Hájů. Celková škoda tenkrát byla 320 tisíc korun.\nO víkendu přibyl další případ. V poločase přeborového zápasu Meteor - Horní Měcholupy zjistili domácí hráči, že byli okradeni a v zápase nepokračovali. Rozjeli se domů zajistit si věci.\nNáhrady se nedočkají\nPo první polovině prohrával Meteor s Horními Měcholupy 0:2 a domácí hráči přemýšleli, jak nepříznivý vývoj utkání zvrátit. V tom si jeden z nich všiml, že mu chybějí peníze, telefon i klíče. Stejně na tom bylo dalších osm spoluhráčů.\n"Zloději se do kabiny dostali asi oknem. Byly porušené mříže, zámek u dveří nebyl poškozen," říká Miloslav Volf, předseda Meteoru, který byl utkání přítomen.\nCelková škoda byla předběžně odhadnuta na 200 000 korun. Náhrady se však poškození fotbalisté nedočkají. Nebyli pojištění. "Je to obrovský problém. Na pojištění nemáme prostředky. Požadavky pojišťoven jsou přemrštěné, ale chápu je," pokračuje Volf.\nZnámé případy vykradení šaten fotbalistů v Praze\n- trénink Libuš, škoda 100 000 Kč\n- zápas Libuš, škoda 30 000 Kč\n- zápas Vršovice - Ďáblice, Ďáblice muži, škoda 120 000 Kč\n- zápas Vršovice - Libuš, Libuš, škoda 120 000 Kč\n- trénink mládeže Bohemians, hřiště Loko Vltavín, škoda 280 000 Kč\n- baráž o přebor Kyje - Přední Kopanina v Nuslích, Kyje, škoda 130 000 Kč\n- zápas Loko Vltavín - Ďáblice, hřiště Běchovice, Ďáblice, škoda 90 000 Kč\n- trénink Háje, škoda 150 000 Kč\n- zápas Přední Kopanina - Dukla, hřiště Kněževes, Dukla, škoda 90 000 Kč\n- zápas Háje - Štěrboholy, Štěrboholy, škoda 320 000 Kč\n- zápas Meteor - Horní Měcholupy, Meteor, škoda nejméně 200 000 Kč\nUpozorňování je marné\nZa šatny hráčů by měl nést odpovědnost pořadatel utkání.\n"Před sezonou jsme kluby na vykrádání šaten upozorňovali, varujeme je pořád, ale marně," říká Tomáš Kubíček, sekretář Pražského fotbalového svazu. "Kluby si nedávají pozor. Několikrát dokonce zloději vykradli i domácí šatnu. Je to chyba pořadatele."\nJiný názor má předseda poškozeného Meteoru Volf: "Chyba se stala v první řadě u hráčů a vedení mužstva. Mají si brát věci na lavičku náhradníků. Vždyť je neustále upozorňujeme na to, že se na stadionech krade."\nVěci si dávají do kufru\nTak to například dělají i hráči dalšího pražského klubu Gordic. Jejich B-týmu byla loni vykradena šatna při zápase na Zličíně.\n"Kluci přišli do kabiny, kde nebyl porušený zámek ani okno, a přesto se tam někdo dostal. Od té doby nosíme věci v kufříku, který má u sebe po celý zápas vedoucí mužstva," říká Oskar Kodl, sekretář Gordicu. "Je to těžké, na většině stadionů jsou cedule, že pořadatelé za věci neručí, přitom by měli."\nJak se tedy bránit? Jedinou možností se zdá brát si věci na lavičku náhradníků.\nA jak se lze bránit?\n- Dát věci do jedné tašky a vzít na lavičku náhradníků, kde je má na starosti jeden z náhradníků, nebo vedoucí mužstva.\n- V případě, že o to hostující mužstvo požádá, má pořadatel utkání povinnost dát do úschovy veškeré cennosti, které mu jsou předány.\n- Nenechávat klíče v zámcích z vnější strany. Když se ztratí klíč, neprodleně to oznámit pořadateli utkání.\n"Je to asi opravdu jediná šance, jak se krádežím ubránit. Na to, abychom si najímali hlídací službu na zabezpečování šaten, nejsou peníze. To si nemůžeme dovolit," říká Volf.\n"Hromada oddílů to řeší způsobem, že si dá věci do tašky, kterou má na starost jeden z náhradníků. Některé týmy to však berou na lehkou váhu a pak to má důsledky i sportovně-technické," říká Kubíček.\nZápas bývá kontumován v neprospěch mužstva, které z utkání odstoupí, aby si hráči mohli zajistit osobní věci. Lehkomyslnost některých hráčů a funkcionářů je tak potrestána dvojnásobně.\nVykradení šaten se nevyhnulo ani zápasu, ve kterém zajišťoval pořadatelskou službu Pražský fotbalový svaz.\nNa sledovaném zápase o postup do přeboru, kterému přihlíželo 500 diváků, vykradli zloději kabinu Kyjím, kterým tak zkazili oslavy vítězství nad Přední Kopaninou 4:3.\n"Měli jsme na zápase dvacet pořadatelů, v tom nebyl problém. Ale vedoucí Kyjí zjistil, že se ztratil klíč od šatny, nikomu to neoznámil a šel se dívat na fotbal. Po zápase byla šatna vykradená. Kdyby to oznámil, posadili bychom do dveří pořadatele, který by tam nikoho kromě hráčů nepustil," vysvětluje Kubíček. "Takhle si zloděj kabinu v klidu odemkl a vzal si, co chtěl."\nJE PRÁZDNÁ. Hráčům, kteří nevěnují dostatečnou pozornost svým věcem, se může stát, že přijdou do šatny a zjistí, že mají vykradenou skříňku (ilustrační foto)\nTémata: Baráž, Meteor


Marketing | Avarita\nVše pro podporu Vašeho marketingu.\nJsme specialisté ve tvorbě marketingových aktivity a propagace společnosti. Z naší dosavadní praxe tvoříme vysloveně celé příběhy. Pomáháme našim partnerům od samotného počátku jejich podnikání, propagace produktů a služeb, cílené oslovení zákazníků, až po budování jména obchodní značky.\nVytváříme efektivní řešení pro zviditelnění Vašeho podnikání. Stát se silným hráčem není jenom tak. K oslovení správných zákazníků vede dlouhá a trnitá cesta, kterou Vás rádi provedeme. Naše základy stavíme především na osobním přístupu a otevřené komunikace. Před každou spoluprací se nejprve chceme dopodrobna seznámit s Vaší společností. Společně projdeme silné a slabé stránky, produkty, služby a obrátíme je ve Váš prospěch.  Tak proč ještě platit za drahé marketingové společnosti.\nAnalýza → Návrh → Realizace → Optimalizace. Postup, díky kterému můžeme nastavit úspěšné směřování a růst. Analyzujeme obory a příležitosti. Navrhujeme vhodná řešení. Realizujeme dohodnuté postupy. Optimalizujeme současné procesy a strategie. Vše ladíme do nejmenšího detailu a individuálně přizpůsobujeme Vašim potřebám.\nTvorba webových stránek, správa profilů na sociálních sítích,  PPC kampaně, SEO optimalizace, copywriting, grafika a další marketingové strategie. Veškerá získaná data zanášíme a vyhodnocujeme. Pravidelným měsíčním reportem zjistíte, kde a jak jsme Vám dokázali pomoci.\nTypové verze webových stránek zde