Časté dotazy | Lastrona\nJsem pacient Jsem lékař\nJsou stomické pomůcky hrazeny zdravotní pojišťovnou?\nCo mohu dělat, pokud potřebuji větší množství stomických pomůcek, než stanovuje měsíční limit?\nNedrží mi podložky. Střevní obsah díky tomu podtéká ven. Co mám dělat?\nV místě stomie se vytvořila břišní kýla a pomůcky díky tomu špatně drží.\nBude možné, abych chodil i nadále do práce?\nKdy budu znovu zcela v pořádku?\nMohu jako stomik chodit do společnosti?\nJak to bude se sportem a s mými koníčky?\nA co alkohol, je možné jej pít jako předtím?\nJe možné se se stomií koupat, sprchovat či chodit plavat?\nJak nejlépe se připravit na návrat domů z nemocnice?\nJaké komplikace mohou po návratu nastat?\nKolik stojí stomické krytky?\nJak se hradí příslušenství?\nVšechny běžné stomické pomůcky jsou v ČR plně hrazeny VZP i jinými zdravotními pojišťovnami. Samozřejmě jsou zde určité množstevní limity, na které se musíte informovat u své pojišťovny či u lékaře.\nKolostomické (uzavřené) 10 ks 60 ks 60 ks\nIleostomické (výpustné) 15 ks 30 ks 30 ks\nUrostomické 15 ks 30 ks 30 ks\nZajděte za svým lékařem. Ten může v takovémto případě požádat revizního lékaře vaší zdravotní pojišťovny, aby schválil předpis na větší množství stomických pomůcek. Nicméně počítejte s tím, záleží pouze na zvážení revizního lékaře, zda toto navýšení odsouhlasí či nikoliv.\nDůvodů, proč podložka nedrží dobře, může být celá řada a je potřeba vždy individuálně posoudit situaci. Je vhodné proto konzultovat řešení s lékařem či specializovanou stomasestrou. Mezi nejčastější příčiny patří:\nNevhodný výběr podložky. Kupříkladu na vpadlé stomie není obvykle vhodné používat klasické podložky. Doporučujeme zvolit např. konvexní tvarovatelnou podložku, která je pro tyto stomie přímo určena.\nNesprávné používání pomůcky nebo nesprávné ošetřování pokožky. Může jít třeba o používání ředidel na odstraňování podložky nebo promazávání pokožky mastným krémem před nasazením podložky.\nNepoužívání příslušenství nebo jeho nesprávné použití. Každý produkt z oblasti příslušenství pro ošetřování stomií má svoji specifickou funkci. V případě, že je správně používán, slouží k lepší manipulaci s pomůckami. V opačném případě ale může situaci zkomplikovat. Třeba vyplňovací pasta sloužící k ochraně pokožky je mastná. Z toho důvodu se nesmí nanášet na pokožku před nanesením podložky, protože v takovém případě by podložka nepřilnula.\nV případě, že jste už tuto problematiku konzultovali se svým lékařem a dozvěděli jste se, že není možné kýlu operativně odstranit, je vhodné používat speciální kýlní pás. Ten je k dostání ve zdravotnických potřebách. U kýlního pásu pro stomiky je již pamatováno na použití stomických pomůcek. Můžete díky tomu v libovolném místě v pásu vystřihnout otvor, kudy protáhnete sáček.\nCelá řada stomiků se po rekonvalescenci běžně vrací do svého zaměstnání. Pokud však jejich práce vyžaduje zvýšenou fyzickou námahu, jako je třeba zvedání a přenášení těžších předmětů, bude pravděpodobně nutné přejít na lehčí práci. S určitými omezeními je samozřejmě potřeba počítat.\nDélka rekonvalescence je ve většině případů velmi individuální. Závisí na řadě faktorů, nejvíce pak na druhu onemocnění a na průběhu operace. I v případě, že všechno nepůjde hladce, buďte trpěliví. Během doby by mělo dojít k postupnému zlepšení.\nDnešní moderní pomůcky jsou bezpečné a diskrétní, takže můžete být bez obav. Vše je jen o vaší sebedůvěře a není důvod, proč by stomik nemohl jít opět brzy na návštěvu, do divadla, do restaurace nebo třeba tancovat.\nPředem je potřeba si uvědomit, že stomie jako taková není nemoc. Vše, co platilo před operací, bude samozřejmě platit i po operaci. Stomik může bez větších obtíží jezdit na kole nebo na koni, plavat, hrát golf, lyžovat, věnovat se zahrádce a spoustě dalších zálib. Při dobré fyzické kondici je možné provozovat i některé náročnější sporty. Jen takové činnosti, které více namáhají břišní svaly, budou muset být omezeny. Pokud máte pochybnosti, rozhodně se poraďte se svým lékařem.\nV tomto případě doporučujeme v prvé řadě konzultaci s lékařem. Je nutné si uvědomit, že nejde jen o stomii, ale i o základní onemocnění nebo pokračující léčbu. A pro ni mohou platit jasná pravidla. U samotné stomie samozřejmě jedna či dvě skleničky nemohou uškodit. Ale počítejte s tím, že například větší množství piva může snadno způsobit průjem, šumivé nápoje mohou způsobit plynatost atd.\nSamozřejmě že ano. Není žádný důvod vyhýbat se vodě jen kvůli stomii. Při koupání nebo sprchování se používá sáček zcela normálně. V případě, že používáte sáčky s filtrem, nezapomeňte filtr na sáčku přelepit samolepkou, které jsou součástí balení. V opačném případě by se filtr vlhkem znehodnotil.\nPřípadně je možné sáček před sprchováním sejmout a osprchovat i stomii. Odstraní se tím zbytky stolice, které mohou ulpět na přírubovém kroužku. Co se týká plavání, můžete si nechat svůj sáček jako obvykle nebo můžete použít minisáček či krytku. Můžete se dokonce i potápět.\nHlavní změna vás čeká při výměně pomůcek a ošetřování stomie. Tyto kroky se provádí nejpohodlněji v koupelně, ale je vhodné, aby byly nacvičeny i na WC, zvláště u těch, kteří se po propuštění z nemocnice chtějí vrátit zpět do svého zaměstnání. Jde-li o koupelnu, je nejlepší mít pomůcky shromážděné na jednom místě tak, aby nebylo potřeba stále odbíhat. Nejvhodnější je na to polička nebo skříňka. Vhodné je mít při ruce i věšák na šaty. Než získáte praxi a jistotu v lepení stomické pomůcky, připevněte si na dveře koupelny velké zrcadlo nebo si pořiďte alespoň stolní zvětšovací zrcadlo se stojanem. Velmi důležité je také kvalitní osvětlení. Budete-li potřebovat jakoukoliv radu, neváhejte se poradit se svou stomasestrou a nebo zavolat na informační linku pro stomiky.\nJe obvyklý jev, že se stomie po několika týdnech, tedy po úplném zhojení, trochu zmenší. V některých případech ale může dojít i ke zúžení a vtažení vývodu. Zúžení čili stenóza vývodu znamená, že otvor vývodu se postupně silně zmenšuje. Mírné zúžení zpravidla nepřekáží ve funkci stomie, je-li alespoň pro malík průchodná. Výrazné zúžení ale může narušit vyprazdňování. Po konzultaci s lékařem či stomasestrou lze nežádoucímu zužování zabránit v průběhu prvních tří týdnů pravidelným denním roztahováním ústí stomie. Později stačí zhruba dvakrát týdně, pokud tento postup lékař nezmění. K roztahování lze využít buď domácí dilatátory nebo své prsty.\n30 ks/mesíc – maximálně 3 100,- Kč/měsíc. Poukaz podléhá schválení revizního lékaře.\nProstředky stomické – vyplňovací a vyrovnávací 100% úhrada.\nProstředky stomické – čistící 100% úhrada, maximálně 350,- Kč / měsíc.\nProstředky stomické – ochranné 100% úhrada, maximálně 1000,- Kč / měsíc.\nProstředky zahušťovací – 100% úhrada, 360,- Kč / měsíc, 30 ks / měsíc.\nOdstraňovače stomické podložky 100% úhrada, maximálně 600,- Kč / 2 měsíce.\nProstředky stomické – deodorační 100% úhrada, maximálně 350,- Kč / měsíc.\nPodpora břišní pro stomiky maximálně 2 ks za rok, maximálně 600,- Kč za 2 ks.\nAbychom Vám byli schopni odpovědět, musíme si v našem systému uložit Váše jméno, email a telefon. Odesláním tohoto formuláře vyjadřujete svůj souhlas. Více informací zde.


PROVINCIE KWAZULU / NATAL A GAUTENG | JOSEF ANDRLE & MILENA ANDRLE\nPROVINCIE KWAZULU / NATAL A GAUTENG\nPublikováno 1.2.2019 | Autor: Milena Andrle\nProvincie KwaZulu / Natal je jednou z devíti provincií Jihoafrické republiky. Její součástí jsou Dračí hory i pláže Indického oceánu. Jejími dávnými obyvateli je národ Zulu, který má za sebou pohnutou historii tvořenou válkami s Búry a později s Brity.\nKwaZulu / Natal vznikla roku 1995 z původní provincie Natal, která byla zrušena. Její rozloha je 92 100 km2. Hlavním městem je Pietermaritzburg. Největším je Durban.\nProvincie Gauteng neboli Země zlata. Rozlohou nejmenší 18 178 km2, ale nejlidnatější ( přes 10, 5 mil. ) provincie Jihoafrické republiky. Největším městem je Johannesburg, hlavním městem Pretoria. Vznikla až roku 1994 sloučením tří provincií. Je hospodářsky nejvyspělejší.\nJe provincií vnitrozemskou, daleko od břehů Indického oceánu.\nV jazyce zulu se nazývá eThekwini. Jedno z největších měst Jihoafrické republiky. Současně největší město provincie Kwazulu / Natal. Má kolem 4 milionů obyvatel.\nJe to město Zuluů – původních obyvatel této části Jižní Afriky. Jsou drobnější postavy, mají i jiný výraz v obličeji. Rozhodně jsou, na pohled příjemnější než klasičtí černoši.\nVasco de Gama připlul na toto místo 25. prosince 1497. Byly Vánoce, tak dostalo jméno Rio De Natal ( Vánoční řeka ). V roce 1823 zde byla založena osada, která se v krátké době stala městem. V roce 1835 bylo, na počest správce Kapské kolonie Benjamina d’Urbana, přejmenováno na Durban.\nJsou zde odlišné kultury obyvatelstva. Největší zastoupení mají Zuluové. Dále potomci búrských a britských kolonizátorů a následně Indové, kteří sem přišli v roce 1860.\nVe městě pobýval 20 let také Mahátma Gándhí. Je po něm pojmenována jedna z hlavních ulic města. Pepa se hned nechal vyfotit u značky s názvem ulice.\nDurban je pěkné město. Má všechno. Nejdůležitější přístav afrického kontinentu, tržiště, mešity, rikšy, luxusní hotely a kluby.\nA hlavně moře a pláže. Těch je opravdu požehnaně. Mají ale jednu, dost podstatnou, chybu. Opět hodně fouká. Vlny jsou nepříjemně velké, takže na koupání to fakt není.\nNa pláži se sice ležet nedá, ale můžeme alespoň obdivovat místní “ písečné umělce “. Některá díla jsou dost úsměvná.\nCestou na letiště, do Johannesburgu letíme, nám dal hotelový řidič ( předci jsou Indové ) zajímavý tip na aktivitu v Johannesburgu. Máme navštívit Montecasino. Tak už tam “ letíme “.\nNejvětší město provincie Gauteng. Přezdívané město zlata. Bylo založeno roku 1886, po nálezu zlata, jako osada horníků. Ložiska zlata jsou tady stále.\nJe to ovšem i město velmi vysoké kriminality. Říká se, že největší na světě. Do některých čtvrtí nechodí ani policisté.\nMy jsme si k bydlení vybrali čtvrť Sandton. Aniž bych to tušila při hledání na Bookingu, je dobře propojena, vlakem i autobusy společnosti Gautrain, s letištěm. Takže jsme v pohodě a hlavně bezpečně dojeli až “ domů “. Tam nás čekal rozkvetlý jasmín, ibišek, modrý bazén. Paráda.\nJedeme do Montecasina. Je to areál v “ naší “ čtvrti, ale poměrně daleko. Deset zastávek autobusem. Vystupujeme a rázem se ocitáme ve staré Itálii.\nVstupujeme do budovy Montecasina prosklenými dveřmi……..a jenom vydechneme úžasem.\nJsme v jiném – italském – světě. Kavárny a cappuccino, pizza a nad námi modrá obloha s bílými “ beránky “. Je to ovšem kamufláž. Nad celým Montecasinem je klenba, což je do oblouku natažená plachta, která navozuje zdání oblohy.\nJdeme dál a “ stmívá se “. Nasvícené kašny, starý policejní Fiat. A najednou je noc. Dáváme si cappuccino a vzpomínáme na Itálii.\nAbychom měli ale nějakou večeři ( za rozumné peníze ) odcházíme do současnosti a jdeme nakupovat.\nPo dvou dnech odjíždíme opět vlakem Gautrain do Pretorie. Ještě před odjezdem chce Pepa strávit pár hodin v centru ( kolem nádraží ). Prý abychom poznali Johannesburg. Já se do toho moc nehrnu, protože se docela bojím. Ale překonám se a jdu.\nVyjdeme z bezpečného nádraží Gautrain. A spadneme rovnou do uličního chaosu. Hned jsou nám nabízeny “ služby “ místních. Naštěstí se zaměřují na Pepu. Pořád mu něco povídají, občas na něho sahají. A to se mu nelíbí. Jdeme do blízké galerie, kde můžeme alespoň něco vyfotit. Na ulici si troufáme jeden snímek a hned uklidit tablety a ještě na nich držet ruku.\nNo a i Pepa uznal, že nějaká procházka nepřipadá v úvahu. Jdeme zpátky na nádraží a odjíždíme. Naše návštěva Johannesburgu byla krátká, ale já jsem fakt ráda, že jsme z tohoto města pryč. V Pretorii snad bude líp.\nO tom ale až příště. Mějte se fajn.


6 tipů na valentýnské dárky | Dokonalý Zážitek\nAktuální: 6 tipů na valentýnské dárky\n6 tipů na valentýnské dárky\n29. 1. 2020 19:44\nPřipravili jsme 6 tipů na valentýnský dárek.😘 Vybírali jsme na základě prodejů a zpětných ohlasů. Záměrně jsme sestavili žebříček nejoblíbenějších dárků na Valentýna, které jsou většinou tak trochu netradiční, ale prožijete je společně a to je přeci nejdůležitější. V žebříčku najdete také tradiční zážitky, ale i jedno překvapení, které byste asi nečekali. Snažili jsme se vybírat zážitky, které nejsou genderově zaměřené, i přesto takové dva zážitky v žebříčku najdete. Tak pojďme na to. 😍\n1. Degustační menu\nZřejmě největší jistota toho pravého valentýnského dárku, tedy pokud jeden z vás zrovna nedrží dietu :-). Vybrat správnou restauraci je celkem oříšek a proto i my sázíme na prověřené jistoty. Jako valentýnský dárek vřele doporučujeme degustační menu v brněnské restauraci na střeše výškové budovy. V restauraci Sunset se nejen dobře najíte, ale díky umístění na střeše IBC centra, si vychutnáte i krásný výhled na historické centrum Brna. A co večeře při západu slunce...\n2. Úniková hra Dům duchů\nRádi se bojíte? Proč si společně neužít trochu toho napětí v jedné z nejstrašidelnějších her na světě. Říkáte si, že to není zrovna romantické a proč tedy strašidelná úniková hra jako dárek na Valentýna? Inu každý není romantik a společné chvíle ve starém domě, pouze za svitu baterek, mají také něco do sebe. Určitě na to budete dlouho vzpomínat.😀\n3. Zážitkový pobyt\nAbsolutní klasika pokud nepočítáme plyšáky. Opět můžete vybírat pobyty zaměřené na romantiku nebo dokonce ubytování přímo na zámku. Jak už bylo řečeno, nemusí být všechno nutně červené a srdíčkové, takové pivní lázně nebo wellness pobyty splní svůj účel.\n4. Rande v jeskyni\nJednoznačně netradiční dárek na Valentýna a troufám si říct, že tímto zážitkem překvapíte :-). Není to tak úplně klasické rande, ale pořádný adrenalin, který si společně užijete. Křena vám bude dělat instruktor, který u tohoto zážitku rozhodně chybět nemůže, je to tedy tak trochu rande ve třech. Společně se vydáte do 40 metrů hluboké jeskynní průrvy v Moravském krasu.\nSpolečný skok na laně, neboli tandem bungee jumping. Opět zážitek, který byste asi nečekali, ale adrenalin a emoce sbližují a hlavně to opět děláte společně. Je tu však jiný důvod proč není bungee jumping tak úplně vhodný jako dárek na Valentýna. Víte jak údajně vznikl bungee jumping? Legenda vypráví o ženě, která se snažila uniknout před zlým manželem. Vyšplhala před ním na vysoký strom, kde si ke kotníkům uvázala liánu. Její manžel lezl za ní, ale dřív než ji mohl chytit, tak se žena vrhla střemhlav dolů. Muž bez rozmýšlení skočil za ní, ale na rozdíl od ženy se zabil…\nMuži pak začali skoky provozovat a udělali si z toho obřadní rituál, jestli to bylo z úcty k odvaze oné ženy, nebo aby jim už žádná další neutekla, to už se bohužel neví. I přesto jsme bungee jumping do seznamu valentýnských dárků přidali, každý přeci legendu nezná :-).\n6. Romantický let balónem\nPředstavte si jak, společně letíte balónem a užíváte si nejkrásnější pohledy na krajinu. Zřejmě nejkrásnější valentýnský dárek, ale zároveň také nejdražší.\nNÁŠ TAJNÝ TIP :-)\nJako novinku jsme zařadili soukromý koncert, Valentýn s živou hudbou není úplně k zahození, co říkáte.....\nTo je vše, určitě existuje spousta dalších zážitků, které jsou vhodné jako valentýnské dárky a nic vám nebrání, vybrat si dárek podle svých představ, ale nám se do našeho žebříčku už více nevejde.


Domů / Recenze Honzy Procházky\nMilí čtenáři, vážení přátelé dobrých knih. Ve spolupráci s recenzentem Janem Procházkou Vám budeme v následujících týdnech přinášet tipy na kvalitní dětské knihy. Jako otec velké čtenářky Hanky vám bude ukazovat, na co třeba nachytat ke čtení také vaše mláďata.\nNe všechny tipy, které nám Honza přinese, budeme mít okamžitě ke koupi u nás na webu / v prodejně, ale každopádně se jeho názorem necháme nést a inspirovat.\nPokud uvedenou knihu v našem webu nenajdete, a rádi byste ji od nás zakoupili, můžete nás požádat o její doobjednání. Tak jak jste zvyklí. Anebo objednat na odkazu, který partnersky k recenzi připojujeme.\nVěříme, že vás budou recenze a tipy bavit.\nKlára Smolíková je autorka knih pro děti a mládež, scenáristka, lektorka a autorka metodických materiálů a učebnic. Ke svým knihám připravuje úspěšné čtenářské workshopy, vede kurzy dalšího vzdělávání pro učitele a knihovníky. Některé z jejích knih byly oceněné Zlatou stuhou (například komiks Viktorka a vesmírná dobrodružství nebo S Komenským do komiksu: Únikovka s Amosem). Právě k učiteli národů Janu Amosovi Komenskému se vrací ve své nové knize Com.ensky: Kratičká zpráva o covidovém nakažení. Ta je stejně jako kniha H.U.S. věnována náctiletým čtenářům. Když v roce 2015 kniha H.U.S. vyšla, zapůsobila na domácím trhu s naučnou literaturou pro děti a mládež trochu jako zjevení. Příběh gymnazisty Petra, který má o Husovi napsat školní práci, dokázal mladým čtenářům přiblížit hravou a zábavnou formou nejen velkého kazatele a duchovního vůdce, ale na příběhu Petrova otce, který je investigativním novinářem, ukázat, jak moc je důležité žít v pravdě a jaké důsl...\nKlára Smolíková a Tobiáš Smolík – Cha, cha chá, zasmál se Mordechaj Spisovatelku Kláru Smolíkovou netřeba představovat. Popularizátorka Jana Amose Komenského, Husitů, Jana Husa, knihoven, knihožroutů, knihovnictví a já nevím, čeho všeho ještě, je autorkou či spoluautorkou (podle Databáze knih) 89 knih a komiksů pro mládež školou povinnou. Její knihy vycházejí znovu a znovu v dotiscích, a nové kousky, které přispívají k zábavnému vzdělávání našich potomků, chrlí na pulty knihkupectví mnohdy i po dvou kusech ročně. Tu nejnovější napsala ve spolupráci se svým synem Tobiášem (ten pracuje v muzejnictví a má klezmerovou kapelu) a ilustrátorem Vojtěchem Šedou. Druhý výše jmenovaný s autorkou spolupracoval na knihách věnujících se knihám a knihovnám: Spolkla mě knihovna!, a Pozor, v knihovně je kocour. Nicméně jejich poslední společný počin, jak již název recenze napovídá, seznámí naše potomky s hodinářským synkem Mordechajem Cajtem a především s minulostí e...\nVladimír Váchal je překladatel a tlumočník z perštiny, cestovatel, průvodce, malíř, stěhovák a pravdě renesanční člověk, který za těch takřka třicet let co chodí po téhle planetě, zcestoval skoro celý svět. Kniha Únosně výstřední je vlastně takovým výběrem z té nepřeberné hromady zážitků, které za léta cestování nasbíral. Nejde tedy o cestopis v pravém slova smyslu, ale spíše o takovou mozaiku příběhů, které autor na svých cestách prožil. A mozaika je to věru pestrá. Ať už jde o potěmkinádu v Severní Koreji, setkání s tučňáky v Antarktidě, či šílenou bouřku na vrcholu Jaguářího chrámu. A protože je milovníkem nejen cestování, ale také autostopu, výtvarného umění a hudby, nabízí ve svých příbězích často i neotřelý pohled nejen na různé destinace, které navštívil, ale na cestování samotné. V některých vzpomínkách se vrací do dob studií perštiny, jindy zase vzpomíná o cestování s maminkou či sestrou. Znám autora díky sérii jeho přednášek o Antarkti...\nOdvážné sny - 30 Čechů na cestě za úspěchem - Daniel Storch „Na počátku každé velké věci stojí odvážný sen. Přečti si o lidech, kteří své sny dokázali proměnit ve skutečnost. Možná i o tobě jednou uslyší celý svět!“ Kniha Odvážné sny je takové setkání s třicítkou pozoruhodných osobností české republiky. Je to pestrá sbírka, neboť každý z nich vynikl v něčem jiném. Najdeme tu slavné sportovce, vědce, filmové režiséry, ale třeba také módní návrhářku, nebo tvůrce počítačových her, či spisovatele, nebo malíře. (Jejich seznam přikládám na konci recenze). Každému z nich je věnována jedna třístránková kapitola, v níž se děti dozví něco o dětství dané osobnosti, o tom jak se stala špičkou ve svém oboru, ale i co má ráda, nebo čeho se naopak bojí. Protože přiznejme si to, nikdo z nás není dokonalý. Samozřejmě jsou u každé osobnosti kromě jména a nadpisu, který ji charakterizuje (například Milada Horáková – Hrdě proti zlu a totalitě), ta...\nVynálezce Alva 3 Klára Smolíková Jiří W. Procházka Malý vynálezce Alva a jeho přátelé jsou tu s námi od roku 2014. Za tu dobu stih dvě televizní řady, které čítají celkem 13 dílů a dvě knihy. Nyní tedy Klára Smolíková, Jiří Walker Procházka a ilustrátor Luděk Bárta přicházejí s třetí knihou, v níž jsou nové příběhy svérázného vynálezce. Nutno podotknout, že příběhy nejen nové, ale především zatím nezfilmované. A pro ty, kteří se stejně jako naše Hanča s Alvou a jeho kamarády doposud nesetkali, si dovolím malou rekapitulaci. Alva zdědil své jméno po slavném vynálezci T. A. Edisonovi. Tenhle malý kluk s obrovskými brýlemi a kšticí neposedných zrzavých vlasů dělá svému jmenovci čest. S hlavou věčně v oblacích, vymýšlí a sestavuje ve své dílně užitečné vynálezy, které by mohly změnit svět, nebo alespoň trochu zlepšit život lidem kolem něj. Že se mu občas jeho výtvory vymknou z ruky a napáchají paseku? To se občas stane i...\nVítr ve vrbách aneb Žabákova dobrodružství Kenneth Grahame Comics centrum je vydavatelství, které se specializuje (jak již název napovídá) na komiksy. Občas se ale rozhodnou vydat knihu, která není grafickým románem. Jedním z nich je známý příběh pro děti z pera skotského spisovatele Kennetha Grahama. Přestože Žabákova dobrodružství u nás vyšla poprvé již v roce 1981, já bych si dovolil doporučit nové vydání a to nejen kvůli přesnějšímu a veskrze lepšímu překladu Alexandry Niklíčkové. Vítr ve vrbách aneb Žabákova dobrodružství jsou krásným poetickým příběhem několika zvířecích přátel, jimiž jsou Pan Krtek, pan Krysa, pan Jezevec a nedostižný strůjce všemožných lapálií pan Žábák. (Ano, tady se paní překladatelka drží originálu. Přesto se však některé odkazy ztratili i v tomto novém překladu.) První kapitoly vypráví o tom, jak se pan Krtek spřátelil s panem Krysou a naučil se užívat si život u řeky. Jde o krás...


Jak mít zdravé ledviny? | Čas jen pro mě\ndatum: 19. 4. 2022 9:53 autor: redakce ve spolupráci s NephroCare\nHlavním úkolem ledvin je odstraňovat z těla odpadní látky, které jsme získali hlavně příjmem stravy a tekutin.\nA není to malý úkol – ledviny filtrují asi 226 litrů krve za den a odstraňují asi 2,26 litru odpadních produktů a nadbytečné množství tekutin z moči. Ledviny také tvoří tři důležité hormony: erytropoetin (stimuluje kostní dřeň k tvorbě červených krvinek), renin (reguluje krevní tlak) a kalcitriol (aktivní forma vitaminu D, který má důležitou roli v kostním metabolismu).\nTělo každý den ztratí zhruba 2,5 litru tekutin – částečně je doplníme v rámci potravin, asi půl litru si tělo dokáže vyrobit v rámci metabolických procesů samo a zbytek musíme doplnit my. Potřebné množství tekutin je pro každé tělo jiné a záleží na mnoha faktorech. Existuje však obecný vzoreček pro výpočet optimálního denního příjmu tekutin:\nHmotnost v kg (ideální váha) x 0,035 = denní potřeba tekutin v litrech (například 70 kg x 0,035 = 2,45 litru/den).\nJe třeba ale zdůraznit, že se jde o vzorec založený na tělesné hmotnosti, nikoli na fyzické aktivitě, teplotě prostředí nebo zdravotním stavu. Orientačně můžeme správné nastavení pitného režimu kontrolovat také na toaletě, kam bychom měli zavítat cca 5–8x denně, moč by měla být světle žlutá a bez zápachu.\nCo pít a co nepít\nCo je rizikovější?\nminerální vody s obsahem sodíku\npravidelné užívání bylinných čajů\nPokud chceme skutečně pečovat o zdraví našich ledvin, měli bychom také využívat jednou za dva roky pravidelných preventivních prohlídek u svého praktického lékaře.\nDíky nim máme šanci zdarma zjistit, zda netrpíme nějakou civilizační chorobou i jak nám pracují ledviny. prostřednictvím měření krevního tlaku, laboratornímu rozboru moči a případně krve, může lékař snadno odhalit abnormální hodnoty signalizující, že naše ledviny nejsou zcela v pořádku.


Sporty, které můžete dělat se svým psem - Planeta sportu\nSporty, které můžete dělat se svým psem\nKdyž si pořídíme čtyřnohého miláčka, přejeme si jej brát ven co nejvíce je to možné. Co kdybyste ale spojili příjemné s užitečným a postarali se o to, ať se hýbete venku společně? Tyto sporty vyzkoušejte.\nCanicross vám ukáže krásy přírody i hor\nPřejete si jít si zaběhat do terénu, ale svého mazlíka rozhodně nemáte v plánu nechat doma? Dejte se společně na canicross. Tento terénní běh budete absolvovat celou dobu společně. Budete po celou dobu spojeni pomocí vodítka, které budete mít upevněné k vašemu pasu. Pes by měl být v ideálním případě stále před vámi. Záleží tedy na kondičce vašeho chlupáče. Přejete si projít naše hory se svým psem? Canicross vás bude bavit.\nAgility bude bavit vás i psa\nPři agility se stále trénuje dráha, která má okolo sta nebo dvou set metrů. Na ní jsou překážky, které postupně zvládáte. Jedná se o pneumatiky, skoky do dálky, slalom, šikmou stěnu, nebo třeba tunely. Jede se na přesnost i rychlost. Pokud vás baví vidět neustálý progres, agility je přesně pro vás.\nDogdancing učí nové a nové triky\nDogdancing je známá disciplína, při které se pes motivuje k provádění různých triků. Tanec se psem je možná na první pohled trochu netradiční, ale psa i jeho páníčka dokonale baví. Čtyřnožec se učí povely, poslušnost, triky a cviky, které bude následně skládat do vhodné choreografie. Chůze u nohy, skákání, slalom mezi nohama, nebo třeba výskok na vaše záda. Tradá!\nDogfrisbee je plnohodnotný sport\nNení to jen o chytání talíře. Jsou zde různé odvětví a můžete se pustit do freestylu, long distance nebo mini distance disciplín. Stále se učíte, jak na nové a rafinovanější hody a triky. Je z vás nerozlučný tým. Máte doma neposedu? Tohle je ten pravý tip pro vás.\nVšechny tyto disciplíny mají také své soutěže. Pokud se tedy chcete potkávat s dalšími pejskaři, máte možnost. Který sport si dáte jako první?


Řebříček tužebníkovitý 'Cloth of Gold' - Achillea filipendulina 'Cloth of Gold' | Zahradnictví FLOS\nAchillea filipendulina, česky řebříček tužebníkový, je robustní trvalka původem z Kavkazu a Malé Asie. Patří do čeledi Asteraceae – hvězdnicovité. 'Cloth of Gold' je vysoká odrůda řebříčku dosahující výšky 120 cm.… Vše o produktu\nŘebříček tužebníkovitý 'Cloth of Gold' - podobné rostliny skladem\nAchillea filipendulina, česky řebříček tužebníkový, je robustní trvalka původem z Kavkazu a Malé Asie. Patří do čeledi Asteraceae – hvězdnicovité.\n'Cloth of Gold' je vysoká odrůda řebříčku dosahující výšky 120 cm. Na vzpřímených stoncích kvete od července do září, v koncovém vrcholíkovitém soukvětí složeného z malých žlutých úborů. Listy má zelené, péřovitě laločnaté, silně aromatické.\nŘebříček tužebníkový není náročný na pěstování a má rád slunná místa. Snese širokou skálu zahradních substrátů, nejlepší však jsou hlubší a sušší zahradní, propustné a spíše humózní půdy. Výsev semen se provádí od února do června, případně od září do října. Na podzim po odkvětu rostlinu těsně nad zemí sestřihneme. Je mrazuvzdorný až do - 20°C.


IBANEZ ACFS580CE-OPS Elektroakustická gitara\nElektroakustická gitara | Kód tovaru: HN205399\nElektroakustická kytara ACFS580CE-OPS je součástí řady Artwood Fingerstyle Collection japonské značky Ibanez věnované kytaristům preferujícím hru prstovou technikou. Každý detail těchto nástrojů je zkonstruován tak, aby vyhovoval co nejširší škále hráčských stylů – od klasické prstové techniky po moderní perkusní styl hry.\nPřední deska tohoto modelu s kompaktnějším tělem typu Grand Concert je zhotovena z masivního alpského smrku, zadní deska a luby z též masivního dřeva pau ferro, vizuálně podobného palisandru. Tyto výběrové masivní materiály v kombinaci s hlubším tělem a sníženým Scalloped X žebrováním poskytují nástroji jasný dynamický zvuk vyvážený v celém frekvenčním spektru. Díky stabilní konstrukci krku z pěti kusů mahagonu a pau ferro můžete bez obav používat různá alternativní ladění, k maximálnímu hernímu pohodlí přispívá i užší „C“ profil krku a tvar patky. Tenká povrchová úprava těla s otevřenými póry (Open Pore) zvýrazňuje strukturu dřev i jejich akustické vlastnosti.\nStabilitu ladění a dobrý sustain zaručuje uchycení strun přes nebělený impregnovaný sedlový a nultý pražec z kosti v mechanikách značky Gotoh s převodovým poměrem 18:1 a v ebenové kobylce. Ušlechtilý vzhled nástroje podtrhuje lemovka těla z fládrovaného javoru, zdobná rozeta složená z prstenců z perleti (Abalone) a dřeva pau ferro a ebenové kolíčky do kobylky s perleťovými tečkami.\nAktivní elektronika Ibanez DP1 využívá kombinace snímaní zvuku pomocí podkobylkového piezo snímače T-bar a kontaktního snímače, který je odolný vůči zpětné vazbě a rovnoměrně zachycuje perkusní zvuky těla i krku. Mix snímačů ve výsledném zvuku jednoduše nastavíte dvěma ovladači hlasitosti (pro každý snímač zvlášť) instalovanými do lubu kytary. Díky dvěma nástrojovým výstupům (jack 6,3 mm) navíc můžete zvuk piezo a kontaktního snímače poslat odděleně do dvou různých aparátů (Endpin jack – piezo, Open jack – kontaktní). Při zapojení pouze přes endpin jack dostanete signál z obou snímačů.\nModel elektroniky : Ibanez DP1\nLadiace mechaniky : Gotoh SG301


ASSASSIN BRNO - jarní část 2018\nFilmová databáze › ASSASSIN BRNO - jarní část 2018\nCZ 180049, Česká republika\nProdukce Tvůrčí skupina T&F\nKategorie Hraný dokument\nDélka (hh:mm:ss) 00:16:05\nDatum premiéry 17.09.2018\nMísto premiéry YouTube\nOdkaz na umístění filmu na internetu https://www.youtube.com/watch?…\nAssassin Brno je městská hra na motivy italské mafie a prohibiční éry, jejíž letošní jarní část zamířila do ulic Třebíče. V páteční části se hráči dozvěděli o Odkazu zakladatelů naší hry a o tom, že se kdosi snaží toto tajemství prolomit. Sledováním podezřelého bylo zjištěno, že stopa vede právě do Třebíče. Po městě pak plněním nejrůznějších úkolů získávali jednotlivé stopy, které vedly ke třem klíčům od bedny, která skrývá zmíněný Odkaz zakladatelů. Hráči pluli po řece, slaňovali skály, řešili rébusy a šifry, podívali se do podzemí i vysoko nad zem. Kulisy historického města zapsaného na seznamu UNESCO nabídly také ryze moderní zážitky, ale třeba i návštěvu tajemných památek tak, jak se nezadařilo ještě nikomu předtím.\nAutor František Petrů\nSpoluautor Tomáš Milostný\nRežie Ing. Lukáš Semerád\nStřihač František Petrů\nKameraman Tomáš Milostný\nKameraman František Petrů\nNámět Ing. Lukáš Semerád\nTechnická spolupráce Ing. Lukáš Semerád\nUdělení souhlasu autora\nVolné vytváření kopií\nPřepis pro projekci na soutěži\nKomentáře k filmu: ASSASSIN BRNO - jarní část 2018


Okna – Vápenná, Jeseník | ekatalog.cz\nOkna – Vápenná okres Jeseník\nMít kvalitní okna je důležité z důvodu předcházení nadměrným ztrátám tepla, ochrany před nepříznivými povětrnostními podmínkami, dostatku denního světla a ovlivnění celkového vzhledu domu. Přehled plastových oken v lokalitě Vápenná.\n(7) 6.5 km Nová Červená Voda 43, Stará Červená Voda\n6.8 km Kobylá nad…, Kobylá nad Vidnavkou\n4Truhlářství Woodarch s.r.o.\n5KŽK podlahy, s.r.o. (pobočka Jeseník)1 pobočka\n(2) 9.6 km Lipovská 95/23 , Jeseník Bezdlužná\n10OKNO - STYL ROYAL s.r.o.1 pobočka\nOkna v lokalitě Vápenná – detailní popis


CHAT s Krejčíkem: 4 miliony za rok? To by bylo krásné - Aktuálně.cz\nCHAT s Krejčíkem: 4 miliony za rok? To by bylo krásné\nPtali jste se hokejového reprezentanta a obránce Lva Praha Jakuba Krejčíka.\nCHAT s hokejistou Krejčíkem. Jak dopadnou Češi ve Švédsku?\nPraha - Ptali jste se obránce české hokejové reprezentace a Lva Praha Jakuba Krejčíka. Jednadvacetiletý hokejista byl v pátek v poledne hostem on-line rozhovoru se čtenáři Aktuálně.cz.\nČtenáři se talentovaného obránce ptali na jeho pozici ve Lvu, v reprezentaci, spolupráci se Zdenem Chárou, jeden narážel i na jeho plat.\n"Brát 4 miliony ročně? To by bylo krásné," odpověděl Krejčík.\nPak Krejčík přiznal, že vůbec nečekal, že ho trenér Hadamczik nominuje na následující reprezentační akci. V kádru Lva má totiž ze všech obránců nejmenší čas strávený na ledě. Hraje sedmého beka.\n"Nominaci jsem teď vůbec nečekal, o to víc jsem za ní rád," řekl Krejčík v odpovědi na jeden z dotazů. "Musím trenéry ve Lvu přesvědčit, že na led patřím. Po jiném týmu se nedívám, líbí se mi tady," řekl obránce, který sice hraje v reprezentaci, ale v klubu má z obránců nejmenší čas na ledě.\nVšechny odpovědi Krejčíka si můžete přečíst pod článkem.\nOdpovídá: Jakub Krejčík\nDobrý den, ... tybrďo. Formuli moc nesleduju, ale asi fandím Alonsovi.\nKdyby sis mohl vybrat, tak za jaký tým v NHL bys chtěl hrát? Děkuji a přeji hodně osobních i sportovních úspěchů.\nDěkuji. Kdybych hrál za jakýkoliv, tak by to byl úspěch a byl bych za to hodně rád. Žádný jsem si nevybral.\nDobry den, tesite se na ODDEST HOCKEY GAMES, jak se vam dari v HC LEV PRAHA? Jinak chcete hrat i NHL? Dekuji\nNa Švédské hry se těším, v HC Lev Praha se mi moc líbí. NHL je spíš sen, třeba to někdy vyjde.\nPtá se: Simča\nAhoj Kubo, jak se Ti líbí v týmu Lev Praha? Fandím vám od začátku sezony, ale bohužel bydlím daleko, tak nemůžu jezdit na každý zápas. Tím jsem chtěla říct, že máte fanoušky po celý republice. Stojíme za váma! Vy to play-off dáte, já to vím! :)\nLíbí se mi ve Lvu. Jsem doma v Praze, to je paráda. Jsme rádi, že nám fandí po celé republice. Za to děkuji.\nje vašim cílem Olympiáda? A s kým když je reprezentační sraz travíte nejvíce času?\nBylo by krásné, kdybych dostal pozvánku na olympiádu. Nejvíce času trávím s Michalem Vondrkou.\nPtá se: dotazník\nBlondýnky nebo brunety? Horňák nebo dolňák? Sleduješ rozztleskávačky při zápase?\nČernovlásky, horňák, občas se podívám. :-)))\nAhoj, co je pro tebe takový větší sen? Olympiáda v Soči nebo o rok později MS v Praze? A co pro tebe reprezentace znamená? Děkuji a držím palce na turnaji ve Švédsku.\nmyslím si, že olympiáda je něco, co se nemusí opakovat. Soči je hodně velký sen a byl bych rád, kdybych se toho mohl zúčastnit. Samozřejmě bych ale rád hrál i v Praze. Reprezentovat je čest a každý hráč, který za ní hraje, si to užívá.\nAhoj, s kým si nejvíc rozumíš ve Lvu a s kým nejvíc v repre? Kdo dělá v kabině srandu a kdo je nejtišší?\nV reprezentaci s MIchalem Vondrkou, teď tam navíc přijde ještě Tomáš Hertl. Ve Lvu si rozumím nejvíc asi s Tomášem Rachůnkem a těma mladšíma klukama. Srandu dělá Kuba Klepiš, nejtižší bude asi Tomáš Pöpperle :-)))\nPokud si dobře pamatuju, tak před loňským MS si tým opustil, protože trenér chtěl vzít jiné obránce, ale po omluvení Jakuba Kindla si byl pozván zpátky. Tak jak si to prožíval?\nTrenér mě poslal domů ještě před tou tiskovkou, věděl jsem, že nepojedu a že se můžu začít připravovat na novou sezonu. Najednou mi asi v deset večer zvonil telefon. Bylo to obrovské překvapení a byl jsem za to moc rád.\nPtá se: fanynka\nAhoj, musím říct, že mám tým Lev Praha moc ráda, ale strašně mě zklamal GM s tím, jak neustále vyměňoval hráče. Vždyť ten tým pak ani nemůže mít pořádně ducha ne? Poslední dobou, kdy se kádr moc neměnil mi přišlo, že se začalo víc vyhrávat, ale hlavně ten tým bojoval. I za stavu 0:3 to nevzdal. Jak to cítíš ty? A jak to bere tým, když neustále někdo odchází a někdo přichází? Držím palce do dalších zápasů, na play-off rozhodně máte!\nK tomu hokeji to patří. Je to byznys a my s tím musíme počítat. Kluci, kteří přišli, se rychle zapracovali a seznámili s naším systémem. Není to jednoduché, ale dá se to zvládnout. Já taky věřím, že play-off zvládneme a budou všichni spokojeni.\nzmínil to i kouč Hadamczik: Jste reprezentant, hrajete v reprezentaci skvěle, ale ve Lvu nedostáváte moc prostoru: Jak moc vám to vadí? Budete se v létě dívat na jiné nabídky?\nDo posledního tripu jsem moc nenastupoval, ale předím jsem toho odehrál dost. Nestěžuji si, trenér to tak vybral a já to přijímám. Po novém klubu se nekoukám, co bude v další sezoně teprve uvidíme.\nZdravím, jaký je váš pohled na to, že máte mezi obránci Lva nejmenší čas na ledě? jste reprezentant, není to pro vás málo? Díky za odpověď.\nJak už jsem řekl. Předtím jsem toho odehrál dost, měl jsem času na ledě hodně. Teď to trenér sestavil takhle, nedá se nic dělat. Musím se snažit, abych trenéra přesvědčil a zase hrál.\nPtá se: jake\nAsi Manchester United.\nZdravim, koho mate jako nejoblibenejsiho partaka v obranne dvojici?\nDobře se mi hrálo se Zdenem Chárou, to byla výborná škola. Všichni kluci ve Lvu jsou skvělí hráči. Nemám problém s nikým. Myslím si, že se mi hraje se všema dobře.\nPtá se: provokatér\nDobrej, proč berete 3-4 milióny ročně a pak si hrajete všude na chudinky? Jste jak Řekové, vy rádoby celebrity.\nČtyři miliony ročně by byla hezká částka. Myslím si, že od fotbalistů jsme hodně rozdílní.\nAhoj Kubo, jaké to bylo zahrát si se Zdeno Chárou? Jak ho hodnotíš jako hokejistu a člověka?\nByl to zážitek. Jako člověk je skromný a hodný. Hodně mě to překvapilo. Je to přitom jeden z nejlepších beků v NHL.\nVe kterém z brankářů cítíte větší jistotu? Projevuje se nějak na týmu to pravidelné střídání brankářů?\nOba jsou výborní. Pepis i Kuba jsou skvělí. Oběma věříme a je nám jedno, kdo v té bráně je.\nLev koupil dalšího obránce. Je to reprezentant, takže máte konkurenci: Jak jste se na to díval?\nAle zase odešel Jirka Hunkes do Spary. Museli jsme posílit, aby nás bylo osm beků.\nPtá se: Jan Novotný\nBěhem výluky jsi hrál s Chárou. Jaký to bylo?\nByla to škola, která se jen tak nemusí naskytnout. Je to světovej hráč, jeden z nejlepších v NHL. Učil jsem se od něj a snad mi to pomohlo. Užíval jsem si to.\nPtá se: fanda Lva\nČekal jsi, že tě Lojza nominuje, když teď vůbec nehraješ?\nJe pravda, že jsem s tím moc nepočítal. Jsem rád, že si mě pan Hadamczik vybral. Jsem za to vděčný.\nDěkuji i vám čtenářům Aktuálně.cz za vaše otázky. Doufám, že se brzy uvidíme na hokeji.\nsport hokej Jakub Krejčík Česká hokejová reprezentace Alois Hadamczik HC LEV Praha KHL Švédské hokejové hry Euro Hockey Tour


Zájezdy, oblast Hévíz - Maďarsko 2021, 2022 - GEOPS-CK\n/ Zájezdy 2021 / Maďarsko / Hévíz\nZájezdy - Hévíz - Maďarsko 2021, 2022\nLázeňské středisko jihozápadně od Balatonu chová ve svém areálu skutečný unikát - přírodní jezero s termální vodou v travertinovém kráteru. Voda je bohatá na minerály, zvláště uhličitany a síru, a je mírně radioaktivní, stejně jako bahno na dně. Její účinky byly vychvalovány už ve středověku. Díky teplotě pramenů se tu lze koupat i v zimních měsících. Obzvlášťní podívanou hevízské jezírko skýtá v době, kdy na něm rozkvetou purpurové květy lotosů. Hotely s moderními lázeňskými areály nabízejí rekreantům celou řadu koupelí, léčebných procedur a odpočinkových aktivit.\nHévíz - Maďarsko - 2021, 2022 výpis zájezdů:\nZájezdy Hévíz - související články:\nTermální lázně poblíž Balatonu s termálním jezírkem v travertinovém kráteru - koupání je možné po celý rok Zobrazit celý článek


8minutovka na spalování tuků - MojeEQUA.cz\nDomů / Blog / 8minutovka na spalování tuků\n8minutovka na spalování tuků\nAno, venku je zima, a ne každý má vůli nebo chuť v té zimě běhat. Ale cardio je potřebné, jestli chceme spalovat tuky. Takže se nabízí možnost běhacího pásu, který tak dobře všichni známe a já jsem pro vás na víkend připravila 8minutovku, která se dá zařadit do každého tréninku ;)\nTato tréninková mini jednotka je o intervalech. A každý trenér vám řekne, že pravé know-how každého, je právě práce s intervaly a mírou zatížení. Nebojte se, že těch 8 minut je málo, třeba právě tato metoda bude ta, která vám pomůže. A není problém, kdykoli s ní skončit nebo ji pozměnit.\nSkládá se z intervalů 30 sekund mírné tempo, 20 sekund střední tempo a 10 sekund vysoké až maximální tempo. A tuto sérii opakujeme.\nPokud hledáte něco na zrychlení vašeho metabolismu a rychlejší spalování tělesného tuku, vyzkoušejte denní 8minutovku 10 – 20 – 30 na běžícím páse od Luka Lombardo, vedoucího trenéra Mile High Run Clubu.\nNakloňte pás na 1,0 sklonu a udržte ho po celou dobu tréninku.\nZačněte s warm-upem: 5 minut snadného joggingu (intenzita taková, že jste schopni udržet běžnou konverzaci).\nProvádíme 4 série:\n30 sekund lehkým klusem (4-6 mph)\n20 sekund rychlého, ale kontrolovaného běhu (7-9 mph, rychlost, ve kterém jste schopni říct pár slov)\n10 sekund rychlého běhu maximální až submaximální intenzitou (10-12 mph, jakoby jste dobíhali do cílové čáry)\nOdpočinek po dobu 1 minuty (rychlá chůze nebo lehký jogging)\nZávěr: 5 minut jogging (intenzita taková, ve které udržíte konverzaci).\nVíte, proč je dobré se před cvičením vážit? Rozdíl, mezi váhou před a po, vám ukáže, kolik jste toho vypotili. Minimálně tento rozdíl je nutné dorovnat a přidat něco navíc pro správnou funkci svalů a lepší regeneraci.\nVyberte si svou EQUA a dodržujte pitný režim stylově. Každý se chceme přece ve fitku líbít ;)\nVyber si tu svou!


Ponižování ze strany rodiny | Poradte.cz\nVložit novou otázkuOdpovědět Ponižování ze strany rodinyOd: hsdk Datum: 15.08.13 22:07 odpovědí: 17 změna: 17.08.13 18:40\nahoj. nevim jak to uvést... jde o sebevědomí. já ho mám, řekla bych zdravé, nejsem žádná namyšlená pipina, ani někdo, kdo si nevěří. spíš mám víc sebevědomí, nže méně. ale rodiče (i babi..) mě neustále ve všem schazujou, dělají ze mě malou holku. když řeknu že bych si přála jet tam a tam, a že tam jednou určitě pojedu tak je to jen hahahahhahaha jasněěěě si hloupáááá, když řeknu že bych chtěla být (nějaké povolání) tak hahahhahaa jasněěě, když řeknu, že bych chtěla dokázat tuto a tamto tak "jasněěěěě hahahahaha děsná prča... když sama sebe fotim před barákem (vedu so blog) tak babi mi řekne, že když ona byla mladá, tak že si říkala, že ani moc hezká neni, co na ni ti kluci vidí a já že si o sobě myslim jak nejsem krásná. že si nemam prej říkat, že jem hezká a podobný kecy. místo aby řekla jé tobě to sluší, jsi hezká holčička, jako to říkají všechny babičky svym vnučkám tak tohle. když mi se mi takhle snaží shodit sebevědomí na nulu, mám vztek a nevím jak se bránit. říkam si, vždyt závidí, že ona když byla stará jako já, tak nebyla moc hezká, nebyla hubená... mám chut zařvat " ne nejsem vubec hezká, ne vubec se za mnou na ulici každej neotáčí, ne vubec mi každej kluk nepíše že se mu líbíim, ne vubec na mě každej naulici neřeve,nepíská, nestaví u mě cizí chlapi s mercedesem, ne vubec ne a to proto, že jsem ošklivá!" ano , celé v ironii. já se nenecham takhle srážet. mam i babičku, která mi naopak pořád říká, jak mi to sluší, jaká jsem kočka, i když jsem ve vytahaných teplácích a triku po ségře... jen mi to prostě mrzí. protože většinou jsou v rodině lidi, co se snaží povzbuzovat, podporovat a občas zalichotit! vždyt každá lichotka udělá dobře...mně ano... když chce člověk něco dokázat, ale jeho nejbližší ho schazují a dělají si z toho srandu...vy nemáte tolik síly jít do toho a splnit si své cíle. když neni nikdo, kdo vás podporuje a věří vám..tak to prostě schází... a je vám do pláče...\nOd: uska®Datum: 15.08.13 22:16odpovědět Propánajána, kolik je ti let, že vyžaduješ, aby ti říkali, že jsi hezká holčička? 3 - 5 let? Ale to by jsi nedokákala napsat 16 řádků, kde věta nezačíná ani nekončí, to je výkon.Ohodnoceno: 0x Od: bonie*Datum: 15.08.13 22:31odpovědětDo pláče je leda tak tobě, to jestli někdy budeš něčím co jsi si vysnila je jen na tobě a na nikom jiném. Napadlo tě vůbec někdy, že za svůj život jsi odpovědná jen ty a jen sama sobě?Já chápu co a proč tě mrzí. Opravdu nechápu proč by ti babička měla říkat, že jsi hezká holčička :-O Protože ty to chceš? ty si to přeješ? Tomu se říká Ego.Nikdo není povinný tě nějak chválit, podporovat. Možná by stálo za úvahu přijít na to, proč se k tobě takhle chovají, kolikrát jsi už za svůj život řekla - Já... a ono nic...Ohodnoceno: 3x Od: vlasatec*Datum: 15.08.13 22:35odpovědětKašli na ně a jdi si za svým. Když ti nevěří tak o to větší motivaci máš jim dokázat, že v životě něco dokážeš.Ohodnoceno: 2x Od: janaa*Datum: 15.08.13 23:19odpovědět Já ti docela rozumím - nejde o to, aby tě někdo chválil - spíš to bylo myšleno tak, že babička, místo, aby povzbudila, tak plive jedy... Možná jen chtějí, aby z tebe nebyla namyšlená fouňa, nevím, jeslti jim k tomu nedáváš nějaký podněty, ale myslím, že pokud by chtěly, aby z tebe vyrostla zdravě sebevědomá ženská, nejdou na to moc dobře. Možná jim to zkus říct narovinu, že si nepřeješ aby tě schazvoaly, že jsi citlivá a hodně si to bereš, že tě to mrzí. To že máš plány, sny každý je má, podle toho co říkáš, oni toho moc v životě nedosáhly, tak podle sebe soudí tebe, těžko říct, kde je úplně chyba, ale skoro bych také řekla, že na jejím přístupu k Tobě.. Obrň se neoblomnou sebedůvěrou, zdravým sebevědomím, a pak už tyhle připomínky vůbec neřeš, možná to i podle situace obrať na srandu.Ohodnoceno: 0x Od: janaa*Datum: 15.08.13 23:27odpovědět Babička byla vychovávána tak, aby z ní bylo skromné děvče, co má čekat v koutku na štěstí, a stejně asi vychovávala své děti, to už ale dnes prostě nejde :D Je jiná doba, když vidí, jak ty jsi do života, a jdeš štěstí vstříc, myslí, že jsi nafoukaná a snaží se tě usměrnit... prostě je to proti jejímu naučenému chování. Ale babičku už nepřevychováš. Ohodnoceno: 0x Od: davidp*Datum: 16.08.13 00:10odpovědět Ahoj, rodina je od toho, aby podržela, ale mám pocit, že jsi nemluvila o ničem důležitém, jen o tom, jestli ti potvrzují/nepotvrzují, jak jsi krásná. Kdybys měla velké plány a rodina tě bezdůvodně odrazovala, byl by to problém. Jestli tě ale brzdí v úvahách, že krása je to nejdůležitější, tak je to správně. DavidOhodnoceno: 1x Od: martin1965*Datum: 16.08.13 02:28odpovědět S krásou je je to docela spravedlivé, každému není naděleno stejně, za mlada si pochopitelně na tom každý zakládá, ale jak stárneme, tak se měníme, a každý krásný stejně zestárne a tím ho to víc pak rozčiluje ve vyšším věku. Kdo si na tom nezakládá, tak je mu pak líp. Samozřejmě uznávám principy evoluce, protože se samozřejmě se musí přitahovat Ti nejdokonalejší jedinci, abychom byli stále silnější,(jako lidi, myslím).Ohodnoceno: 0x Od: martinaa®Datum: 16.08.13 06:48odpovědět Upřímně, podle stylu psaní a obsahu mi přijde, že máš skutečně sebevědomí trochu vyšší, než zdravé, a vyžaduješ po ostatních, aby tě neustále chválili a obdivovali. Zamyslela jsi se někdy nad tím, že život není o tom, jestli na tebe na ulici někdo hvízdá? Že není o tom, že o sobě vedeš teen blog, kde se vystavuješ? Pokud se chováš takhle povrchně, nediv se, že ti rodina moc nevěří a tvé výkřiky berou spíše jako legraci. Také to "já pojedu...", "já chci tohle a toto...", "já budu dělat...", svědčí o tom, že řešíš jen a jen sama sebe. JÁ, JÁ, JÁ. A že ti babička závidí, protože nebyla v mládí tak hezká a štíhlá jako ty? Marjapano, vzpamatuj se. Babička se nejspíš snaží o to, aby z tebe fakt nerostla pipina, co vidí jen sebe, jak je krásná a úžasná. Popravdě, máš k tomu evidentně nakročeno.Ohodnoceno: 3x Od: babkazov®Datum: 16.08.13 07:03odpovědět[?] Asi tě nenadchnu svým pohledem. Kolikrát a kdy naposledy jsi ty někomu něco pochválila? Kolikrát a kdy naposledy jsi komukoliv zalichotila a vůbec, řekla něco milého? Vzpomínej a plač! Jestli z každého vybíráš chutě a mnohdy jen proto, aby vynikla tvá dokonalost, pak je to k zamyšlení. Tví nejbližší jsou na tebe najedovaní a vracejí ti to. Svým postojem ke všemu okolo, si o to říkáš! Pokus se chápat, pomáhat, chválit, děkovat, povzbuzovat. Pokus se každou diskuzi neměnit v hádku, ale klidným hlasem vytáhni argumenty a důvody. Nesejří se zbytečně. Víš, asi jsem byla stejně taková a naši mě stírali úplně stejně, jako ti tví. A tím, jak jsem stála o slova uznání, stále jsem se něčím vychloubala a dávala na odiv každý prd. To bylo tak nějak od 12 do 19 let. Pak jsem odešla na umístěnku mimo rodné město a najednoui jsem si musela uvědomit, že musím prokázat své kvality sobě, ne rodičům. A až, když rodiče zestárli a byli na mě závislí, musela jsem naprosto přehodnotit vztah k nim. A teď, když vnoučči povídají, co všechno udělají a jak jsou dobří, se jen usmívám a povzbuzuji je, protože oni mi dávají najevo svou lásku, obdiv, byť k mým buchtám nebo segedýnu. Ale kdyby byli nějak více kritičtí, tak by mi určitě na nich vadilo více věcí. Tak jako u vnučky, která má 27let a měla dost ostré šlehy. Ale je moje vnučka a já ji mám ráda, jen jsem na ni občas naštvaná. Nestavěj na odiv sebe a to, co uděláš, nevychloubej se. Zkus projevovat svým nejbližším a lidem okolo, své uznání, obdiv, vděk. Uvidíš, jak se začnou k tobě chovat jinak. Tak, jak se chováš ty k nim. Nebude to ještě tentýž den, ale až opadne nedůvěra, všichni si uvědomí, že jsi nejen hezká, ale i milá. Budou stebou jednat mile. Ohodnoceno: 0x Od: bimbam®Datum: 16.08.13 08:00odpovědět Ze života z širší rodiny: Děvčeti je dnes ke 30. O jejím dětství a mládí vím jen z doslechu, ale věřím jí. Její maminka je trochu generálský typ. Pochvaly a povzbuzení dcera neslýchala, spíš jen samé příkazy a slova o tom, že tohle nedokáže, na tamto nemá... Dříve nebylo kam se vypsat, kde se takto veřejně svěřit. Prostě to ta dcera musela nějak překousnout, házet za hlavu. Dospěla, vystudovala při zaměstnání vysokou školu, našla si šikovného partnera. Dalo by se říct, že zazvonil zvonec a pohádky je konec. Není. Život té rodině jistě přinese ještě všelijaká překvapení, ale myslím, že tohle děvče už má jakousi průpravu a bude uměl odlišit podstatné od nepodstatného. Takže i ty se snaž brát svou situaci nějak s nadhledem a s vědomím, že všechno zlé je na něco dobré.Ohodnoceno: 2x Od: tomkk®Datum: 16.08.13 10:09odpovědět "nejsem vubec hezká, ne vubec se za mnou na ulici každej neotáčí, ne vubec mi každej kluk nepíše že se mu líbíim, ne vubec na mě každej naulici neřeve,nepíská, nestaví u mě cizí chlapi s mercedesem, ne vubec ne a to proto, že jsem ošklivá" To je to, co považujete za životní úspěch? Že se u vás otírají chlapi, co hledají lehkou holku? (Nevím, jestli to chcete slyšet, ale mercedesy nestvějí u hezkých holek, ale u těch co vypadají jako ku.., s krásou to nemá co dělat ) Nic víc od života opravdu nechcete?Ohodnoceno: 2x Od: ivzez®Datum: 16.08.13 10:17odpovědět[?] Vážně bys stála o to, aby ti lidé říkali to, co chceš slyšet, přestože si třeba myslí něco úplně jiného? K čemu by ti to bylo? Jestli se oblékáš tak, že "u tebe zastavují mercedesy", nediv se, že se tvým blízkým tvé oblékání nelíbí ...Ohodnoceno: 1x Od: jak*Datum: 17.08.13 09:00odpovědět Hsdk, co nemůžeš změnit, s tím se musíš vyrovnat. Čas to trochu upraví. Dnes je mi již přes šedesát, ale dosud si pamatuji, jak mi maminka stále říkala, že se musím učit, protože jsem hloupá. Byla jsem jedináček, nikam jsem nechodila, žádné kroužky, nic. Stále být doma. Věty obsahující "ráda bych" nebo "chtěla bych" byly tabu. Dohlížela na mne babička, nyní myslím, že věděla, že pod rozevřenou učebnicí skrývám beletrii, ale nikdy se o tom nezmínila. Stále jsem od maminky slyšela, jak nízké jsou školní nároky, to že za jejích let nebylo. A jak ona milovala se učit! Tak to šlo až do mých patnácti, kdy mne přestali dozorovat a získala jsem více volnosti. Ale chválu jsem neslyšela nikdy, ani že ze mne rodiče mají radost. Takže, děvče, nečekej na něco, co nejsou schopni vyslovit. Snaž se je brát, jací jsou. To je dospívání.Ohodnoceno: 0x Od: kapkanadeje®Datum: 17.08.13 09:41odpovědět[?] Ahoj. Babička Ti určitě nezávidí vůbec nic. K čemu by Ti byly lichotky a podlézání, kdyby to druzí nemysleli ani trošku upřímně? Povzbuzení a podpora nejbližších jsou určitě pro sebevědomí člověka hodně důležité, ale nedají se vynutit. Nauč se přijímat lidi takové, jací jsou a vyrovnávat se i s případnou kritikou. Všude se najdou lidé, kteří Ti nebudou říkat to, co chceš, nebo potřebuješ slyšet. S tím se smiř. Když člověku nechybí skromnost a pokora k sobě i ostatním, dokáže podobné věci přijímat lépe a nedělá z nich takovou vědu. Ber to tak, že Ty máš právo na svůj názor, ostatní též.. A toto je ten můj. Nebreč k vůli takovýmto věcem, měj se ráda a buď smířená sama se sebou. Řeš sama sebe a své chování k druhým, ne chování druhých vůči Tobě. Ohodnoceno: 1x Od: culdabulda1®Datum: 17.08.13 18:09odpovědět Pro "hsdk" - já jsem měla celý život sebevědomí dost a dost - ačkoliv jsem ve skutečnosti byla "blbá jako punštágl" - ale na to jsem bohužel přišla až v pozdním věku, kdy jsem se konečně začala zamýšlet nad tím, jak je možné, že mne ostatní lidi vidí jinak, nežli se vidím já sama. Pokud jsem si o nějakém svém jednání myslela - jak je jedinečné, neomylné a úžasné - velmi jsem se divila, když jsem zjistila, že to okolí vnímá právě naopak.! Nemůžu říct, že mne to nemrzelo, neštvalo a neponížilo! - ale bylo to prostě tak - a mně nezbylo, nežli s tím začít bojovat - a začít si vždy pořádně a ze všech stran rozmyslet, než něco řeknu - a přijímat kritiku. V podstatě s tím bojuji i na této Poradně. Nevím, jestli Ti můj názor nějak pomůže - jenom zkušenost. Marcela.doplněno 17.08.13 18:36: - v podstatě to byla "vina" mé rodiny, maminka mne vždy až nekriticky ochraňovala a preferovala před ostatními. Asi tento přístup rodičů taky není "to pravé ořechové" - Člověk musí být připraven i na horší stránky života. Marcela.Ohodnoceno: 1x Od: pt®Datum: 17.08.13 18:28odpovědět[?] Rodina vždy nějak poznamená sebevědomí člověka. Určitě je správné dítě pochválit a motivovat ho, aby mělo "Zdravé" sebevědomí. Nechápu tu babičku, co se Vám posmívá, tím jen ukazuje, jak na tom sama s rozumem je. Ovšem nějaké nezdravé přechvalování je také k ničemu a nadělá dost škody. Když jsem ještě pracovala na ÚP, tak mi prošlo rukama spousta lidí. Vypozorovala jsem, že největší sebevědomí měli lidé nepříliš chytří, neli hloupí. Ten, kdo měl kvality, to většinou vůbec nedával najevo. Takže si vyberte, jaká jste a jaká chcete být. - ptOhodnoceno: 1x Od: davidp*Datum: 17.08.13 18:40odpovědět Ahoj, docela by mě zajímalo, z čeho vychází tvé sebevědomí. Jestli je to jen o kráse, každý rozumný rodič by tě měl přibrzdit. O svých plánech, které tví příbuzní neberou vážně, mluviš docela neurčitě. Chceš být modelka nebo učitelka? Myslím, že v každé rodině by touhu dítěte stát se učitelkou vítali, z plánů být modelkou nadšený každý být nemusí. Zkus se tedy zamyslet nad tím, zda tě přibuzní neberou vážně právě proto, že tvé plány se jim mohou jevit jako povrchní.Skočit na otázku


Letní dovolené 2019: Pětina Čechů vyrazí do Řecka, v závěsu je Turecko s Egyptem | ZPRAVODAJSTVI24.CZ\nÚvod » Cestování » Letní dovolené 2019: Pětina Čechů vyrazí do Řecka, v závěsu je Turecko s Egyptem\nI letos vyrazí nejvíce Čechů na letní dovolenou do Řecka. Podle statistik cestovní agentury Invia zamíří do této dlouhodobě nejoblíbenější destinace rovných 21 procent turistů. Druhé místo obsadilo se 13 procenty Turecko, které o pouhé půl procento předběhlo třetí Egypt. Lidé, kteří zakoupili pobyt u cestovní agentury Invia, nejčastěji preferovali leteckou dopravu do čtyřhvězdičkových hotelů se stravováním all inclusive. Nejvíce turistů vycestuje na dovolenou v sobotu 29. června. Rekordmanem tohoto léta je pak rodinná dovolená na Maledivách v délce 75 dní.\nŘecko zůstává u českých cestovatelů i v tomto roce nejvyhledávanější zemí, kde stráví letní dovolenou. „Pobyt ve slunném Řecku si zakoupilo celkem 21 procent turistů. Opět tak obsadilo v letních dovolených první příčku. Nejvíce lidí zamíří na ostrovy Kréta, Rhodos a Korfu,“ uvádí Andrea Řezníčková, tisková mluvčí cestovní agentury Invia, která prodává nejvíce online zájezdů v Česku. Doplňuje pak, že průměrná cena zájezdu na osobu je 16 tisíc korun. Druhou TOP zemí je Turecko. Tam se vydá 13 procent turistů, jež zakoupili pobyt u cestovní agentury Invia. Nejčastěji zamíří do oblastí Alanya, Side či Kemer a průměrná cena zájezdů lehce přesahuje 17 tisíc korun. Hned v závěsu za Tureckem je s 12,5 procenta Egypt, konkrétně s letovisky Hurghada, Marsa Alam a Sharm el-Sheikh. Zájemci zaplatili u těchto pobytů za osobu v průměru 15 tisíc korun. Šestici nejoblíbenějších zemí letní sezóny tohoto roku uzavírají Bulharsko, Chorvatsko a Tunisko.\nČeši létají do čtyřhvězdičkových hotelů se stravováním all inklusive\nStatistiky cestovní agentury Invia pro letní dovolené potvrzují dlouhodobé trendy českých turistů. Těmi jsou letecká doprava, hotely se čtyřmi hvězdami a neomezené stravování formou all inclusive. „Letadla jednoznačně ovládla cestování. V létě je využije 76 procent klientů. Létání už patří ke komfortu, který si lidé u dovolených dopřávají. Stejně tomu je i u úrovně ubytování a typu stravování, kdy all inclusive a čtyřhvězdičkové hotely drží dlouhodobě u českých dovolenkářů prim,“ upřesňuje Řezníčková s tím, že hotelové „čtyřhvězdy“ si užije celkem 35 procent Čechů a neomezené jídlo a pití pak preferuje 57 procent turistů. Nejvíce lidí vycestuje na svůj letní pobyt v sobotu 29. června, kdy hranice Česka opustí celkem 5 tisíc cestovatelů. Prvenství, co do délky dovolené, získala rodinná dovolená na exotických Maledivách v trvání 75 dní.


Retizek chirurgicka - bazar - Bazoš.cz\nŘetízek s přívěskem. Italská leštěná chirurgická ocel. - [6.7. 2020]\nKrásný řetízek s přívěskem spíše pro muže, velmi kvalitní italská leštěná chirurgická ocel. Možno i zaslat po předchozí platbě na účet.\nŘetízek chirurgická ocel - [6.7. 2020]\n378 17 21 x\nSrdíčka řetízek chirurgická ocel - [6.7. 2020]\nChirurgická ocel, nastavitelná délka zapínání. Případné další dotazy ráda zodpovím. Osobní předání možné v Brně, jinak poštovné dle tarifů ČP. Kontaktujte mě prosím mailem.\nProdám nový řetízek - chirurgická ocel, přívěsek - swarovski - [6.7. 2020]\nProdám nový řetízek - chirurgická ocel, přívěsek - swarovski, celková délka vč. prodloužení necelých 50 cm\nŘetízek chirurgická ocel - [4.7. 2020]\nElegantni řetízek z chirurgické oceli. Unisex. Možno zaslat po předchozí platbě na účet.\nMasivní řetízek chirurgická ocel - [3.7. 2020]\nProdám krásný masivní řetízek ,původní cena 2000 Kč nyní za 800 Kč.Poslu i na dobírku.\nRetizek a naramek chirurgicka ocel - [3.7. 2020]\nProdam retizek a naramek z chirurgické oceli, retizek delka 55cm, naramek 21cm, cena za oboje 600kc\nŘetízek - chirurgická ocel - [3.7. 2020]\nŘetízek z chirurgické oceli, nový. Délka 55cm, šířka 0,8cm. Zapínání na karabinku.\nPánská kolekce z pravé chirurgické oceli - [2.7. 2020]\nŘetízek délka 60 cm s přívěškem destička. Robustný náramek délka 22 cm Prsten velikost č.22 se vzorem kruhů. Vše je čisté a nenošené z pravé chirurgické oceli osobní předání v liberci mohu zaslat i na dobírku Uvedená cena je za vše + Dárková krabička\nŘetízek chirurgická ocel.. - [1.7. 2020]\nNáhrdelník Rochet - [29.6. 2020]\nZnačka-ROCHET Určení-muži Materiál-chirurgická ocel 316L Barva-černá, ocelová Řetízek- stříbro Odpovídám i na sms.\n...opět naskladněny krásné řetízky s přívěsky motýl a vážky - [27.6. 2020]\nMotýli, nebo vážky s řetízkem - chirurgická ocel ve zlaté, nebo stříbrné barvě.Řetízek dlouhý 45 cm. Pro velký úspěch další várka. Cena za kus 170 Kč + poštovné, nebo osobní předání\nřetízek zn. Storm ocel - [26.6. 2020]\nřetízek zn. STORM, materiál chirurgická ocel, nošený, stav dobrý, max délka cca 60 cm (lze i kratší), nápis je velký 5 x 1,5 cm, krásný a výrazný kousek této značky, originál pouzdro je v ceně, cena s poštou, osobně lze Chrudim, PCE, HK\nStrom života náhrdelník chirurgická ocel - [21.6. 2020]\nNáhrdelník se Stromem života z kvalitní chirurgické oceli 316. Řetízek o délce 50 cm, vel stromu 20x22 mm. Vhodné i pro alergiky. Baleno v dárkovém pytlíčku, vhodné jako dárek. Zasílám ČP doporučeně 70 Kč nebo po dohodě osobní odběr Brno Štýřice.\nKrásná nová sada Vuch ocel barva rose gold - [21.6. 2020]\nnová sada řetízku a náramku zn. VUCH, materiál je chirurgická ocel, barva rose gold, včetně originálního kompletního balení a dokladu o koupi, v záruce do 1/22, vhodné jako dárek, řetízek délka 45-50 cm, náramek délka 17-21 cm, nápis velký cca 3 x 1 cm, cena i s poštou, osobně lze Chrudim, PCE, HK\nVýrazný přívěšek zn. Swatch chir. ocel - [21.6. 2020]\npřívěšek zn. SWATCH + řetízek, nošený, stále krásný, výrazný kus, materiál chirurgická ocel, vel. 6 cm, řetízek délka 50 cm, v originál balení, PC byla přes 1.000,- Kč, cena i s poštou, osobně lze Chrudim, PCE, HK\nNáramek chirurgická ocel - NOVÝ - [21.6. 2020]\nProdám krásný proplétaný náramek z chirurgické oceli, je NOVÝ. Lze jej nosit společně s řetízkem co prodávám .Náramek - délka 21,5 cm,cena 200 Kč. Řetizek - délka 51 cm, cena 220 Kč. Na dobírku nezasílám\nŘetízek s přívěskem kytičky - chirurgická ocel - [21.6. 2020]\nNabízím krásný řetízek s krásným zdobeným přívěskem. Materiál všech částí je chirurgická ocel. Délka řetízku je 50 cm, šířka 2.5 mm. Včetně krabičky. Poštovné při platbě na účet 55,-, na dobírku 115,-..Kontakt prosím SMS nebo email, děkuji. Koukněte i na mé další nabídky.:)\nŘetízek chirurgická ocel - [18.6. 2020]\nProdám pánský řetízek z chirurgické oceli délka 55 cm.\nŘetízek silný z chirurgické oceli - [17.6. 2020]\nMohutný pánský řetízek z chirurgické oceli, nový. Chirurgická ocel je velmi tvrdý a odolný materiál, který nevyvolává alergické reakce. Zapínání na karabinku. Délka 61cm, tloušťka 0.5cm. Možnost osobního předání nebo poštou od 69kc.


Nedávejme do jedné kapsy hodinky a klíč\nImánus také uniká\nMarkýz Lantenac nebyl tak daleko, jak si myslili.\nNicméně byl již v naprostém bezpečí a z dosahu pronásledovatelů.\nŠel za Halmalem.\nSchody, po nichž s Halmalem sestoupil za ostatními uprchlíky, končily zcela blízko rokle a mostních pilířů úzkou klenutou chodbou, jež vedla do hluboké přírodní rozsedliny, ústící z jedné strany v rokli, z druhé v lese. Tato rozsedlina, dokonale ukrytá před lidskými zraky, vinula se neproniknutelnými houštinami. Dopadnout v ní člověka bylo vyloučeno. Jakmile se sem uprchlík jednou dostal, nikdo ho nevypátral. Stačilo, aby se jako užovka proplétal k lesu. Vchod do tajné chodby byl tak zarostlý ostružiníkem, že stavitelé podzemní chodby pokládali jakékoli jiné uzavření za zbytečné.\nMarkýz se nyní mohl klidně vzdálit. Nemusel se starat o nějaké přestrojení. Od svého příchodu do Bretaně nesvlékl svůj selský oděv, cítil se v něm ještě vznešeněji.\nZbavil se pouze meče, jehož řemen odepjal a zahodil.\nKdyž Halmalo s markýzem vyšli z chodby do rozsedliny, ostatní uprchlíci - Guinoiseau, Hoisnard, Brin-ďAmour, Chátenay a abbé Turmeau - byli už pryč.\n"Ti se dlouho nerozmýšleli a upláchli," poznamenal Halmalo. "Přeje si milostivý pán, abych ho opustil?"\n"Ovšem, vždyť jsem ti to už řekl. Člověk unikne nejlíp, je-li sám. Kudy projde jeden, tam neprojdou dva. Ve dvou bychom byli nápadní. Mne by chytili kvůli tobě a tebe kvůli mně."\n"Vyzná se milostivý pán ve zdejší krajině?"\n"Trvá milostivý pán na schůzce u Pierre-Gauvain?" . "Zítra v poledne."\n"Přijdu tam. Budeme tam všichni."\nHalmalo se zarazil.\n"Ach, Milosti, když si vzpomenu, že jsme byli na širém moři, že jsme byli sami, že jsem vás chtěl zabít, že jste byl mým pánem, že jste mi to mohl říci, a že jste mi to neřekl! Jaký vy jste člověk!"\nMarkýz uvažoval nahlas:\n"Anglie je poslední naděje. Za čtrnáct dni musí být Angličané ve Francii."\n"Měl bych milostivému pánu složit ještě účty ze své cesty. Všechno jsem vyřídil."\n"Promluvíme si o tom zítra."\n"Na shledanou zítra, milostivý pane."\n"Počkej - nemáš hlad?"\n"Snad, milostivý pane. Tolik jsem spěchal, abych tu byl včas, že ani nevím, jestli jsem dnes jedl."\nMarkýz vytáhl z kapsy tabulku čokolády, rozlomil ji, polovici dal Halmalovi, do druhé se pustil sám.\n"Milostivý pane," řekl Halmalo, "napravo máte rokli, nalevo les."\n"Dobrá. Opusť mě. Jdi si svou cestou!"\nHalmalo poslechl. Zmizel ve tmě. Bylo slyšet šelest keřů, o něž zavadil, pak bylo ticho. Za několik vteřin bylo již nemožné najít jeho stopu. Lesnatá krajina, plná skrýší a neproniknutelných houštin, pomáhala uprchlíkům. Zde člověk zmizel, jako když se do země propadne. Lidé tu mizeli s takovou snadností a rychlostí, že naše vojska si nevěděla rady s touto stále couvající Vendée a s jejími tak tajemně se ztrácejícími bojovníky.\nMarkýz stál nehnutě. Třebaže byl z těch lidí, kteří se snaží nepodlehnout citovým dojmům, nemohl se ubránit pohnutí, že zase dýchá volný vzduch, když se předtím nadýchal tolik krve a vraždění. Být úplně ztracen, vidět hrob tak blízko a hned nato mít pocit naprostého bezpečí, vyrvat se smrti a vrátit se do života, to otřáslo i člověkem, jako byl Lantenac. Ačkoli již častěji prožil něco podobného, nemohla jeho pevná mysl odolat chvilkovému vzrušení. Přiznal sám sobě, že je spokojen. Potlačil rychle toto pohnutí, jež se podobalo téměř pocitu radosti.\nVytáhl hodinky a naslouchal jejich tikání. Kolik je hodin? Velice ho překvapilo, že je teprve deset hodin. Prožije-li člověk jeden z oněch zvratů lidského života, kdy vše bylo vydáno v sázku, strne vždy úžasem, že minuty tak závažné nejsou delší než ostatní. Výstražná rána z děla byla vystřelena krátce před západem slunce a za půl hodiny potom, mezi sedmou a osmou hodinou večerní, byla Tourgue napadena útočnou kolonou, právě když nastávala noc. Tento úžasný boj započal tedy před osmou hodinou a skončil o desáté. Celý ten hrdinský zápas trval sto dvacet minut. Katastrofy se někdy odehrávají rychlostí blesku. Události probíhají často překotně. Když o tom člověk uvažoval, mohl ho překvapit spíš pravý opak. Dvouhodinový odpor hrstky lidí proti přesile byl cosi neobyčejného, boj devatenácti mužů se čtyřmi tisíci nebyl jistě krátký ani hned rozhodnutý.\nByl však již čas odejít, Halmalo byl už daleko a markýz nepovažoval za nutné déle prodlévat na místě. Vstrčil hodinky opět do vesty, ne však do téže kapsy, neboť si všiml, že tam má klíč od železné brány, který mu Imánus vrátil, a že by se mohlo sklo hodinek rozbít o klíč. Vydal se rovněž k lesu. Jak zahýbal vlevo, zdálo se mu, že k němu proniká jakási neurčitá záře.\nObrátil se a křovinami, rýsujícími se zřetelně a s nejmenšími podrobnostmi na rudém pozadí, spatřil v rokli velkou záři. Zamířil tam, ale pak si to rozmyslil, shledávaje zbytečným ukazovat se ve světle, ať už pocházelo odkudkoliv: nic mu do toho nebylo. Vykročil opět k lesu směrem, který mu naznačil Halmalo.\nZcela ponořen a ukryt v hustém ostružiní, zaslechl pojednou nad hlavou strašlivý výkřik, zdálo se, že tento výkřik přichází ze samého okraje výšiny nad roklí. Markýz zvedl oči a zastavil se.\nImánus také uniká Nedávejme do jedné kapsy hodinky a klíč


Jak nepřibrat přes vánoční svátky - Hubnutí jak\nZaměřme se na to, že z přesolených jídel prostě za ty svátky „přiberete“ klidně i několik kilo vody, která se v těle zadržuje. Je totiž navázána na sodík.\nJak nepřibrat – ale neberte mi moje svátky!\nJedna výjimka neublíží, tak si ještě dopřej\nNemůže být výjimečné a sváteční něco co je normální\nJak zhubnout břicho a vánoční kila?\nJak shodit břicho? Neshazujte tuk a nehubněte.\nDoporučuji vám, vyberte si takový životní styl (kombinace výživy, pohybu, relaxu a zadávání úkolů) který je pro vás ještě únosný a přitom\nPokud chcete shodit tuk z břicha, nedělejte nikdy toto\nPřes vánoční svátky mnoho lidí přibere. Celkem běžně i 6 kilo – vycházím z vlastních měření, když jsem ještě byl tlustý. Co s tím? Co proti tomu? Jak potom shodit z břicha ty vánoční kila?\nZačněme alespoň trochu dobrou zprávou. Pokud přes Vánoce přiberete těch 6 kilo, jak jsem zvykl i já přibrat, tak to neznamená, že jste přibrali 6 kilo slaniny. Ve skutečnosti je tuku na vašem břiše mnohem méně. Velká část toho, co ztloustneme je zadržena voda. Mezi sváteční jídla totiž zpravidla patří hodně\nslané tyčinky na návštěvách.\nČasto i jídla jako pečené, smažené.\nNejednou i polévky jejichž chuť je „dotažena“ kostkou, či sójovou omáčkou.\nVšechny tyto jídla mají jedno společné: sodík. Jsou značně posolené. Vysoký příjem soli má na tělo obecně známé účinky – zadržuje vodu a zvyšuje krevní tlak. Nechme nyní stranou kardiaky, kteří ráno a večer užívají léky na tlak a přes den jedí přesolenou stravu.\nJistě, přes svátky se dá přibrat i tuk, ale nebude to 6 kilo. Právě to je ta dobrá zpráva! Jednoduše pokud se po Vánocích postavíte na váhu, je to velmi špatný nápad. Váha vám neřekne vůbec nic užitečné. Chcete-li odhadnout, co se s vámi děje, změřte si opasek. Pokud si ho po Vánocích UTAHUJTE o jednu dírku volněji, tak jste přibrali jednu dírku. To mohou být tak 2 až 3 centimetry. Lze tedy dva či tři kila. To by mohl být i tuk, ale v takovém případě je to špatná zpráva pro vaše zdraví. Otázka zní, zda se snažíte své tělo za něco potrestat, nebo jen nedokážete ovládnout svou touhu jíst nezdravé jídlo i za cenu ohrožení zdraví.\nI z toho důvodu se mnoho lidí zajímá, jak přežít svátky a nepřibrat. Nebyl by to problém, kdyby se nám nemíchali dvě zcela protichůdné touhy: žranice a štíhlá linie. Je to jako chtít modré tričko červené barvy. Typické je pokládání podmínek, které vylučují splnění požadavku. Je to podobné, jako příkaz „buď spontánní“.\nČasto se lidé ptají, jak nepřibrat. Odpověď je snadná. Chovejte se normálně, jezte zdravá jídla a nepřiberete. Není nutno striktně dodržet jídelníček na hubnutí, ale taky není dobré zběsile žrát vše na co natrefíte. Sváteční nálada se přece dá navodit i jinými metodami. A tady narazíme.\nTi, co chtěli držet si svou linii se náhle rozzlobí: to se mám vzdát všeho, co dělá Vánoce Vánocemi? Slovo vzdát se je zde klíčové. Mnoho z nás má přes svátky v bytech přebytek dobrot. Ostatně stojí to nemalé peníze. Návštěvy přinášejí podnosy s jídlem. Žádný pohyb pokud nepočítáte postávání někde na svahu za panelovým, dokud se děti sáňkují.\nJe velmi příjemné pokud si člověk může zobnout cokoliv, co právě najde během toho, co se potlouká z dlouhé chvíle po bytě. Následky jsou již známy. Váha v lednu ukáže, jaký nesmyslný režim jste si nastavili.\nMnozí už víte, že jedna vlaštovka léto nedělá. Jedna hostina z vás neudělá obézního.\nZ toho mnozí vycházejí. Jelikož jeden krát se nic nestane, tak si můžeme dopřát ještě jeden krát výjimku. Ostatně vždyť Vánoce jsou vlastně jakási výjimka – jsou jednou ročně. To by bylo pravdivé tvrzení. Bohužel pro mnohé znamená sváteční atmosféra to, že během svátků každý den může, nebo raději musí být něco mimořádného. A to už je problém. To už není jedno jídlo. Ani jeden den v roce. To je často jednoměsíční „tah“ – řečeno řečí alkoholika.\nV levém sloupci vidíte, jak by mohly vypadat svátky, pokud nechcete později shazovat tuk z břicha. Pod pojmem sváteční jídlo si můžete dosadit cokoli vás napadne. Od dukátových buchtiček, přes klobásy, dorty, nebo slaninu. Třeba i vše najednou smíšené. Je to jedno. Pokud jeden den sníte nevhodnou stravu, nic se nestane. Tedy pokud nejste praštění a nesníte takové nesmyslné věci, že vám to ublíží. Takže neberte mě pak za slovo. Pokud sníte na posezení celý dort, tak vám asi bude dost špatně. Ale nepřiberete z toho nějak rozpoznatelným způsobem.\nV pravém sloupci vidíte dnes zcela běžný přístup na způsob anarchie. Dennodenně výjimky, dobroty, lahůdky. Hodně. Každý den přiberete jen pár gramů tuku. Pokud to tak běží delší dobu, přiberete do úrovně morbidní obezity.\nPokud máte každý den střídmou a zdravou stravu, můžete si dopřát svátky naplno. To znamená, že jeden či dva dny za pár měsíců opravdu nemusíte přísně číhat a počítat, kolik a čeho sníte. Ani číhat, zda to, co jdete sníst je vlastně zdravé, nebo nezdravé. Dokážete to? Pak si v klidu užijte, co chcete. Ale už další den se tvrdě vraťte zpět na normální stravu.\nHromadit jedno přes druhé, jak to běžně vidím v široké rodině totiž nemá smysl. Tu a tam někoho odveze sanitka se žlučníkem? Co nového? Kdo další z rodině umřel na infarkt? Kdo další dostal rakovinu? Úžasné svátky.\nV naší rodině to tak bývalo. I proto jsem byl tlustý. Dědíme nejen geny, ale hlavně kuchařskou knihu a názory na velikost porcí. Poslušné dítě má jíst hodně. Pokud ti chutná, musíš si přiložit. Jídlo musí být poctivé – rozuměj mastné. Vzpomínám si, že když jsem měl kolem 20 let, běžně jsme soutěžili (!) S otcovým bratrem, kdo sní víc knedlíků. Nejednou jsem zvítězil, protože můj žaludek zvládl 12 knedlíků, pokud byly pořádně mastné, aby se klouzaly dobře. Dnes si kladu otázku, co za klima v rodině bylo, že nikomu nevadilo, že taková „soutěž“ vůbec může vzniknout. V rodině, kde soutěžící po 45-ce často trpí morbidní obezitou a zotavují se po prvním infarktu.\nBohužel dnešní doba přichází s levným jídlem. Denně jíme jídla, jaké by před nějakými 100 lety byly možná pro krále a ne pro běžné lidi, navíc denně. Pak to končí tím, že lidé zoufale hledají nějaký jídelníček na hubnutí.\nPřizabijete mě za to, ale nejlepší způsob je nepřibrat je. Problém je v tom, že kila přiberete rychle a z nečinnosti se vám nepodaří shodit nějakou nárazovou dietou. Tuk z Vánoc není jen v břiše. Brání i v činnosti jiným orgánům, například srdci, což je dost nepříjemná věc. Ostatně kupte si v řeznictví třeba hovězí srdce a podívejte se na něj zblízka. Je obrostlé tukem. Možná budete zděšeni, jaké je to svinstvo tento druh tuku. To není stejná hmota, jako lalok, který se pomalu dá natřít na chléb. To je pevná obruč, kterou jde těžko i rozřezat.\nTakový tuk má kolem srdce i obézní člověk. Dietou ho z těla nevyženu a běžným sportem nevycvičím. To chce dlouhodobý zdravý životní styl s pravidelným pohybem, aby se i tyto nejnepříjemnější tukové zásoby začali vzdávat…\nKravské srdce je obrostlé pevným a hutním tukovou tkání. Tento druh tukové tkáně vzniká nejsnadněji v případě, kdy kravka stojí celý den na jednom místě a nemá jinou svalovou aktivitu, jako žvýkání.\nParalela s člověkem je, že sedí a kliká myší. Nebo leží a kouká na svůj tablet. Takový pasivní životní styl vede k hromadění tuku uvnitř těla, kolem orgánů.\nTakže to byl krátký úvod k tomu, že lepší je nepřibrat a pak nemusíte řešit otázku, jak shodit tuk z břicha. Když to už ale bude aktuální, tak vám doporučuji:\nZačněte žít zdravějším životním stylem. Natrvalo. Ten režim vám jako vedlejší produkt přinese nejen to, že shodíte tuk z břicha, ale zpevní se vám i svalová hmota (neboť cvičíte) a zlepší se celková kondice.\nVím, málokdo dnes ví, co přesně znamená žít zdravý životní styl. Někteří odborníci radí to a jiní často zcela opačné rady.\nJeden odborník radí snídat ovesné vločky a usínat trochu hladový.\nJiný odborník před vločkami varuje, doporučuje spíše nesnídat a najíst se dobře až večer.\nStačí chvíli hledat a našli byste další doporučení, které by byla v rozporu předešlým.\nA teď, kterým ze scénářů se plánujete řídit? Já osobně se řídím tím prvním principem. Ale stravovacích modelů je mnoho a každý může mít své světlé i tmavší místa. Nejhorší, co můžete udělat je vybíral si rozinky z dortu. Pokud totiž z každého výživového stylu vyberete jen něco, může vzniknout poměrně nevhodná kombinace.\nCítíte, že vám dělá dobře.\nJste při něm dlouhodobě vitální.\nVíte, že ho dokážete držet celý rok – například není drahý, nebo příliš nepohodlný.\nNemá po dlouhodobém použití žádné zdravotní následky.\nAlespoň trochu vás i baví.\nTyto podmínky jsou poměrně důležité. Pokud totiž máte shodit tuk z břicha, tak nejde jen o to, jak zhubnout. Ve hře bude brzy i otázka jak nepřibrat. Proto je potřeba, abyste si našli takový životní styl, který vás zbaví kil natrvalo.\nTrocha za vlasy přitažený ale pro názornost jasný příklad: Pokud vám nechutná tofu, neměli byste svůj jídelníček postavit na pojídání tofu. Pokaždé totiž budete mít špatnou náladu, že už zase máte jíst něco, co nemáte rádi. Již brzy byste začali hledat záminky, jak se tomu vyhnout. Proto je lepší, pokud si najdete vlastní kombinaci pokrmů a potravin. Takovou, aby vám alespoň trochu chutnala. I sport by měl být takový, aby vás alespoň trochu bavil. Pokud vás cyklistika na stacionárním kole smrtelně nebaví, dokážeme přesně uhodnout, jak dlouho při tom vydržíte. Jen krátce. Pokud ale procházky jsou ještě v rámci jakési širší normy snesitelnosti, tak raději jděte chodit a ne jezdit kole.\nJe jisté, že zpočátku budete dělat chyby. Budete nejistí. Nebudete ještě vědět co se „smí“ a co už ne. Naučíte se. Čtěte knihy a nemusí to být jen ta moje :-). O výživě, cvičení a životním stylu.\nRaději knihy, než časopisy – novinářské informace u nás jsou zpravidla mimořádně povrchní a velmi nepřesné. Redaktoři časopisů si obvykle přečtou dva jiné články (často už ty jsou chybně napsány z jiných zdrojů) a z nich zkompilují nějaký výstup. Atraktivní titulky, hezký obrázek a jak obsah často chybné informace. I v knihách se nejednou najdou hlouposti. Pokud ale sáhnete po ověřeném autorovi, tak kniha vám dá koncentrovanou a kvalitní směs informací. U nás jsou to například MUDr. Bukovský, MUDr. Majerčák, v Čechách autoři jako MUDr. Kunová, MUDr. Hainer nebo PaedDr. Iva Málková. Aby bylo jasné, že jde o profesionály, přidal jsem i jejich akademické tituly. Pokud se máte řídit nějakými doporučeními, berte právě jejich rady velmi vážně. Pokud si od každého z těchto autorů přečtete jednu knihu, tak vám zaručuji, že si dokážete sestavit svůj vlastní životní styl na ověřených a účinných principech. Opravdu.\nSpousta lidí se snaží shodit, ale nejsou úspěšní. Důvodem je nekompetentnost. Nevědí, co dělat a tak dělají něco, co je špatným nápadem. Jen nevědí, že to nemůže fungovat z principu.\nNehubněte. Pokud jste soustředěni na to jak shodit, poté, co se vám podaří zhubnout, vypnete pozornost. Jakmile se začnete stravovat „po starém“, začnete znovu a rychle přibírat. Otázka tedy zní – nač hubnout, pokud za pár měsíců má zase být vše po starém?\nNedietujte. Dieta sice vede k hubnutí, ale zároveň naruší normální fungování těla. Poté co zhubnete, je mimořádně náročné vrátit se k normální stravě. I malé porce jídla mohou navodit jojo efekt. Tak vzniká začarovaný kruh, kdy některé ženy jsou trvale na dietě a přitom jim po troše roste břicho.\nNehladovějte. Hladovka je velmi špatný nápad. Je pravda, že tělo bez jídla hubne. Ale zde platí bod číslo jedna – nemáte hubnout! Hladovění sahá v organismu na rezervy a zbytečně tak riskujete, že si rozhodíte nastavení metabolismu. Ano, jsou mezi námi různí nadšenci, kteří hladovku dychtivě doporučují. Jen je těžké rozlišit, kdo z nich má i odborné znalosti a kdo je šarlatán. Jejich radami se řiďte až poté, co za vaše zdraví převezmou i nějakou právní odpovědnost. Pokud vám třeba lékař doporučí hladovku, je to něco jiného, než když vám ji doporučí někdo, kdo se řídí názory, že je to stará ověřená východní léčba. V chudých „východních“ oblastech jsou lidé velmi rádi, pokud se mohou léčit moderními a účinnými léky. Nenaleťte podvodníkům a různým pseudobadatelům, kteří se živí tím, že vymýšlejí šokující zprávy i za cenu že jsou to bludy.\nNejezte hlouposti. Asi i malé dítě by vědělo vypočítat, které potraviny se dnes považují za málo zdravé. Poraďte se s dítětem, pokud sami nevíte, že smažené, fritované, tučné, slané a sladké potraviny jsou špatný nápad podobně jako limonády, džusy, či alkohol. A pak se tou radou už jen řiďte. Pokud víte, že salám je nevhodná potravina a jíte ji, je to stejné, jako kdyby jste nic nevěděli. Není lehké cesty jak zhubnout břicho!\nHýbejte se! Pohybem nemyslím posouvání ukazováčku po smartphonu. Čím více pohybu, tím lépe. Zejména sedavé zaměstnání je velmi nevhodné. I při pohybu však platí – měli byste vědět co a proč děláte. Abyste nedopadli jako ti, co ve jménu toho že shodí začnou běhat a poškodí si páteř, nebo kolena. Nebo ty ženy co chtějí štíhlejší stehna a menší zadečky a zvětšují si je na steppru.


BRITAX Kočárek B-Motion 4 – Lagoon Green 2018 – Náš kočárek\n7,850 Kč 6,690 Kč\nBritax B-MOTION nabídne i komfortní a bezpečnostní prvky. Polohování sedačky je možné až do úplného lehu, což je vhodné pro novorozence. 5 bodový bezpečnostní pás je nastavitelný ve 3 výškových polohách a přizpůsobí se tak výšce dítěte. Aktivní ochranou miminka se při nepříznivém počasí stává nepromokavá odnímatelná stříška s okénkem a síťovým roztažitelným panelem. Sedadlo je umístitelné pouze ve směru jízdy. Pro maminky a tatínky kočárek B-MOTION nabízí výškově stavitelnou polstrovanou rukojeť.\n(Ohodnoťte jako první.)


Cena elektřiny Beroun - Porovnej24.cz\nCena elektřiny Beroun\nSrovnání cen elektřiny - Beroun\nMým bydlištěm je Beroun, díky elektřině svítím, případně i ohřívám vodu, vařím a topím a chci odebírat levnou elekřinu od kvalitního dodavatele. Jak na to?\nBez ohledu na to, jestli je vaším bydlištěm Beroun, nebo jiné město či obec v České republice, doporučujeme vám využít srovnání cen eletřiny online. Porovnáme ceny elektrické energie a doporučíme vám, který dodavatel nabízí nejlevnější elektřinu dle vaší spotřeby a místa bydliště, nebo levnou elektřinu a skvělé doplňkové služby jako zákaznický servis.\nVšichni dodavatelé sice nedodávají elektřinu pro Beroun, ale naše kalkulačka elektřiny nabídne každému právě ty dodavatele, kteří jsou dostupní v jeho regionu. Online porovnání cen elektřiny Porovnej24.cz vám během pár okamžiků umožní zažádat o změnu dodavatele elektrické energie. O papírování se postaráme za vás. K dispozici je vám náš finanční poradce na lince 810 800 080.


Rodina je tým pro život - Manželství | Manzelstvi.cz\nRodina je tým pro život\nV souvislosti s Mezinárodním dnem rodiny, který se slaví 15. května, se letos již po čtrnácté bude konat Týden pro rodinu ve dnech 7.–15. května 2022. Motem Rodina je tým pro život chtějí organizátoři vyzdvihnout nezaměnitelnost, nezastupitelnost a jedinečnost role každého člena rodiny.\nKromě akcí po celé zemi nabízejí organizátoři Týdne pro rodinu také pracovní list s názvem: Jak to u nás vlastně máme? Je možné si ho stáhnout a vytisknout.\nPracovní list může posloužit rodině při společném posezení ke sdílení a k uvědomění si, jaké role jednotliví členové zastávají.\nCo děláme pro společné dobro\nCo je úkolem táty, mámy a každého z dětí? Jaký úkol má dědeček, babička, strýc teta, pokud s námi žijí ve společné domácnosti? Co každý z nich pro rodinu dělá? Co by bez něj chybělo, v čem je nepostradatelný? Od uvědomění si toho, co pro sebe děláme, už je jen krůček k tomu, abychom se ocenili za to, co je dobré a abychom si poděkovali.\nJak na to? Vezměte si velký formát papíru, pastelky nebo fixy a nakreslete si podle návodu velkou mapu. Můžete dokreslit další kopce a objekty v mapě, které znázorní oblasti vašeho rodinného života. Pracovní list obsahuje inspiromat oblastí rodinného života a hodnot, které si předáváme.\nKaždý z rodiny si vybere svou barvu a podle míry zapojení v činnostech vybarvuje objekty v mapě. Podle barev na jednotlivých kopcích poznáte, kdo a jak je zapojený do předávání hodnot, nebo do domácích prací. Cílem společného tvoření je přinést podněty, ne kritizovat druhé. A nezapomeňte ani na kojence, ten se sice „jen usmívá“, ale kolik radosti přináší.\nVíce na www.tydenprorodinu.cz/\nŠtítky: hodnoty, rodina, vděčnost


Bratři Ponsové se chtějí vrátit do MS-Moto2! × Motoforum.cz\nDvojnásobný mistr světa 250-ccm a majitel týmu Moto2 Sito Pons nenašel pro své dva syny Axela a Edgara žádné místo na startovním roštu pro sezónu 2018 v šampionátu MS-Moto2.\nVe svém týmu HP40-Kalex posadí Sito Pons 2018 na své motocykly dva úplně nové piloty, kterými budou ex-pilot MotoGP Héctor Barberá a dosavadní jezdec týmu Forward Racing Lorenzo Baldassarri - letos v MS na 16. místě.\nLetos za Sita Ponse závodili jeho syn Edgar Pons a Rookie Fabio Quartararo: Zatímco 18-letý Francouz celkem 9x skončil v Top-15 a celkově obsadil ziskem 64 bodů 13. místo v MS, tak Ponsův 22-letý syn bodoval jen jednou a to znamenalo až 34. pozici v MS.\nEdgarův 26-letý bratr Axel byl úspěšnější. Od roku 2010 závodící v Moto2 ukončil se sedmi umístěními v Top-15 sezónu s 27 body na 19. místě. Ale ani on nenašel na sezónu 2018 místo na startovním roštu a rovněž jednání s různými týmy v WorldSBK nedopadla úspěšně, všichni samozřejmě chtěli sponzorský příspěvek a ten se pohybuje v kubatuře Superbike nad 150 000 Euro.\n„Axel je v každém okamžiku připraven naskočit do MS-Moto2, to je jeho oblíbená kubatura. Edgar bude závodit v ME a zkusí zde zaútočit na titul a co nejrychleji se vrátit do cirkusu GP“, říká o plánech svých synů mistr světa 250-ccm z let 1988 a 1989 Sito Pons a hned dodává: „Edgar pojede 2018 dva až tři závody s wild card, ale ne pro nás, nýbrž s jiným týmem“.


Do babyboxu v Opavě někdo v noci chlapečka | newsbox.cz\nDo babyboxu v Opavě někdo v noci chlapečka\nDo babyboxu ve Slezské nemocnici v Opavě někdo v noci odložil čerstvě narozeného chlapečka. Na první pohled byl zdravý. Je to 235. dítě, které bylo v Česku do tohoto zařízení odloženo. V letošním roce jde o pátý případ. ČTK to sdělil zakladatel sítě babyboxů Ludvík Hess. V opavském babyboxu se jedná o deváté odložené dítě, což je v Moravskoslezském kraji nejvíce.\n23. dubna 2022, 08:58 — Autor: ČTK\nHlášení z babyboxu přišlo podle Hesse několik minut po 02:00. "Na fotografii jsem viděl jen fialovou mikinu a z ní vystrkovalo hlavičku novorozené děťátko. Paní doktorka Soňa Krejčí mě vzápětí ujistila, že děťátko je chlapeček, zcela čerstvě narozený, na první pohled zdravý a vesele křičící. Pupečník 30 centimetrů dlouhý nebyl podvázaný a svědčil o tom, že děťátko je narozené zcela čerstvě," uvedl Hess.\nChlapeček váží 3700 gramů a měří 50 centimetrů. Dostal jméno Vojtěch, jednak proto, že má dnes svátek, a jednak podle jednoho z největších mecenášů spolku Babybox Vojtěcha Nováka.\nV Česku je 81 babyboxů. První byl instalovaný v roce 2005. Jde v podstatě o novorozenecký inkubátor přístupný z vnější strany budovy. V okamžiku, kdy je do něj vloženo dítě, zapne se vyhřívání, ventilace a s mírnou prodlevou i alarm, který upozorní personál.\nTémata: Moravskoslezský kraj | babybox\nDo babyboxu českobudějovické nemocnice dnes někdo odložil holčičku\nV inkubátoru hnízda záchrany bratislavské nemocnice našli mrtvé dítě. Několik dní si ho nikdo nevšiml\nTěžba černého uhlí na Karvinsku bude pokračovat do roku 2023


Dohled nad přijímacími podmínkami | Standardy životních podmínek\nDomov > Co všechno děláme > Dohled nad přijímacími podmínkami\nStandardy životních podmínek\nPřijímacími podmínkami se rozumí zacházení, jehož se ze strany příslušné země žadatelům o azyl dostává od okamžiku, kdy podají žádost o azyl. Mezi přijímací podmínky se řadí přístup k informacím na hranici, životní podmínky v uprchlických zařízeních, dostupnost právní pomoci, vzdělávání, lékařská péče či zaměstnání i délka azylového řízení a svoboda pohybu.\nStáty nesou na základě mezinárodních i regionálních právních nástrojů na ochranu uprchlíků a lidských práv odpovědnost za respektování a zajištění lidských práv všech osob na svém území nebo pod svou jurisdikcí. To znamená, že musejí zabezpečovat řádné přijímací podmínky v souladu s mezinárodními standardy.\nV praxi však do značné míry závisí na rozhodnutí jednotlivých států, jaký druh a podobu podpory žadatelům o azyl a uprchlíkům poskytnou. Některé zajišťují pouze minimální úroveň péče, zatímco jiné poskytují široké spektrum práv a výhod. Jednotlivé státy si zároveň různým způsobem vykládají to, jaké vlastně mají minimální standardy a podmínky být.\nV souladu se svým mandátem se proto UNHCR snaží zaručit, aby přijímací podmínky, jež země poskytuje uprchlíkům a žadatelům o azyl, dosahovaly potřebné úrovně a byly v souladu s mezinárodními standardy. Proto přímo i prostřednictvím svých partnerů z řad neziskových organizací v regionu stále monitoruje přijímací podmínky a tam, kde nesplňují standardy, se snaží o jejich zlepšení.\nMonitorování se zaměřuje na mnoho různých aspektů, mezi něž mimo jiné patří to, po jak dlouhou dobu jsou žadatelé o azyl zadrženi, jaké jsou všeobecné životní podmínky v zadržovacích, přijímacích, ubytovacích a dalších střediscích, jaká je kvalifikace zaměstnanců a tlumočníků, kteří s uprchlíky a žadateli o azyl pracují, zda je k dispozici kvalitní vzdělávání pro školou povinné děti a jaká je kvalita lékařské péče.\nÚroveň přijímacích standardů může v budoucnu ovlivnit šance na integraci. UNHCR proto považuje za zásadní, aby státy zajistily v průběhu řízení uprchlíkům a žadatelům o azyl přiměřené životní podmínky a umožnily jim účast v jazykových kurzech i společenských aktivitách. V závislosti na délce trvání azylového řízení UNHCR také podporuje vlády v tom, aby žadatelům o azyl umožnily postarat se o vlastní obživu.\nSnaha, aby státy ustoupily od zajišťování, monitoring životních podmínek a dostupnosti právní pomoci.\nMonitorování kvality života, služeb a pokrytí speciálních potřeb.\nOcenění žáků u příležitosti Světového dne uprchlíků 2015 v ČRIrácká rodina chválí postup Bulharska při sloučení rodinyUprchlík v Maďarsku bojuje o sloučení se svou rodinouÚřad vysokého komisaře OSN pro uprchlíky zahajuje kampaň o dilematu uprchlíkůKaždou minutu prchá z domova před konflikty a pronásledováním osm lidí\nSexuální a genderově motivované násilí\nStrategie pro předcházení a řešení sexuálního a genderově motivovaného násilí.\nStrategie zohlednění věku, genderu a různorodosti (AGDM)\nInformace o obavách a potřebách uprchlíků a žadatelů o azyl z jejich vlastního pohledu.