استعيدي رشاقتك من جديد مع هذه النصائح - مجلة هي\nشرب الماء يحميك من تناول الطعام الكثير و زيادة الوزن\nتناول فطور جيد يضمن لك استعادة الرشاقة\nالمشي خارجا يكبح الشهية و يريح الاعصاب\nاعرفي نوعية الطعام الذي تتناولين لمنع زيادة الوزن\nجمانة الصباغ السبت, 07/16/2016 - 10:02\nها قد انتهت اجازة العيد و سيكون لنا عودة جميعنا للعمل و روتين الحياة السابقة التي قد تجعلنا نغوص من جديد في تناول الطعام و الحلويات دون وعي او حسبان للسعرات الحرارية او الدهون الموجودة فيها.\nلكن العودة لهذا النظام غير السليم و غير المتوازن قد يسبب لنا عوارض صحية خطيرة من ضمنها زيادة الوزن التي لا نرغب بها ابدا.\nما رايك ببعض النصائح البسيطة التي تضمن لك استعادة رشاقتك او المحافظة عليها بعد رمضان و العيد؟\n-تناول فطور جيد:\nلا تكتفي بفطور سريع او غير صحي، بل يجب عليك الالتزام بوجبة فطور متكاملة و صحية، لتبعد عنك شبح تناول الاطعمة الدسمة او الوجبات الصغيرة عدة مرات في اليوم.\nاحرصي على ان تحتوي وجبة فطورك على مصادر البروتين الذي يعمل على خفض اشارات الدماغ المحفزة على تناول الطعام، و لا تنسي البيض الذي اثبتت بعض الدراسات مؤخرا انه يساعد على خسارة الوزن في حال تم تناوله على وجبة الفطور.\n-لا تهملي موضوع شرب الماء:\nفالمياه لا ترطب الجسم فقط، بل هي فعالة ايضا في كبح جماح الشهية المفرطة و الرغبة الشديدة في تناول الطعام و الحلويات الدسمة. ليكن في متناول يدك دوما قنينة ماء او كوب لترشفي منه بضع قطرات خصوصا عند الشعور بالجوع، الذي غالبا ما يكون شعورا بالعطش يفهمه الجسم خاطئا على انه جوع لتناول الطعام.\nو الشيء المهم الاخر في الماء انه يحتوي على المغنيزيوم الذي يعمل كدرع ضد الضغط النفسي الذي يجعلنا ناكل اكثر.\n-اعرفي ما تاكلين:\nليس كل ما يدخل الجسم سليما و صحيا، بدليل ان الاطعمة الجاهزة و الحلويات الغنية بالدسم و السكريات هي اخطر ما يدخل افواهنا. تاكدي من الطعام الذي تتناولين، على ان يكون غنيا بالالياف و الفيتامينات الضرورية لجسمك، و استعيضي عن الكربوهيدرات المشبعة و الدهنية باخرى صحية كالحبوب الكاملة و البقوليات و الخضار، التي تحافظ على مستويات السكر في الدم.\n-لا تستغني عن وجبة العشاء:\nتفويت وجبة العشاء ليس بافضل حال من تفويت وجبة الفطور، حيث ان الجسم الذي لا يحصل على كفايته من الطعام ليلا، يميل للتعويض عن السعرات الحرارية الناقصة بطلب المزيد من الطعام في اليوم التالي. لتكن وجبة العشاء دائمة و خفيفة و بعيدة عن النشويات التي تتطلب وقت للهضم.\n-استمتعي بالهواء الطلق:\nبحسب احدى الدراسات الامريكية، فان الجولس لوقت طويل في الداخل يؤدي لزيادة الوزن، و السبب عدم التعرض الكافي لضوء النهار و عدم حصول الجسم على حاجته من فيتامين "دال".\nكما ان المشي في الهواء الطلق يريح الاعصاب و يخفف الضغط النفسي المرتبط في كثير من الاحيان بالشراهة و زيادة تناول الطعام.\nزيادة الوزن شراهة شرب الماء


طبيب:استخدام الهواتف الذكية بكثرة يعرض الأطفال للإصابة بقصر النظر\nتم النشر بتاريخ: 2019-03-31 21:19\nاخر تحديث: 2019-03-31 21:24\nطفل أمام جهاز الآيباد\nغزة - مارلين أبوعون - النجاح الإخباري - أوضح الدكتور عبد الباري حسين ، أستاذ طب وجراحة العيون ،إن استخدام الأطفال للهاتف والأيباد ،ومشاهدة التلفاز لفترات طويلة ،وعلى مسافات قصيرة ، وبكثرة ، يؤثر عليهم سلباً ، ويصيبهم بكثير من الأمراض مثل مرض التوحد ،وقصر النظر ،وغيرها من مشاكل العين .\nوقال حسين ل النجاح الاخباري :" استخدام الطفل للهواتف لفترات طويلة ،وأيضا مشاهدته للتلفاز على مسافات قريبة جداً ،يعمل على اصابتهم بقصر النظر ، لذلك ارتداء النضارة الطبية أفضل الحلول لحماية عين الطفل."\nونبه إلى أنه ممنوع استعمال الأطفال تحت سن ال5 سنوات للشاشات الالكترونية ، عدا عن استخدام التلفاز لفترات قصيرة ومحددة ، موضحاً أن تركيز الطفل لنظره لرؤية أشياء بعيدة أمر مفيد جدًا له ويجعله أقل عرضه للإصابة بقصر النظر.\nلذلك على الآباء وضع أطفالهم على مسافة جيدة من التلفاز وفي اضاءة كاملة .\nونصح الآباء والأمهات أيضًا بمحاولة شغل الطفل بأمور أخرى مثل ممارسة الرياضة ،وتركه في الهواء الطلق لممارسة الألعاب المختلفة ، أو الرسم واللعب بألعاب الذكاء إن توفرت عنده ، وجميعها نشاطات مفيدة للأطفال، وتقلل بشكل كبير من الإصابة بقصر النظر ،وأمراض البصر الأخرى.\nوأشار حسين إلى أنه في حال وجد الآباء أن أطفالهم متمسكون كثيراً في تلك العادات ، عليهم سحب الهواتف منهم ، وتقليل فترات استخدامهم له بشكل كبير، بحيث تكون مدة الاستخدام ساعة أو اثنتين فقط في اليوم.\nيذكر أن كثيرون يتعرضون لتلك المشاكل ،وذلك لاستخدامهم الهواتف الذكية لساعات طويلة في اليوم مما يؤثر سلباً على صحتهم ، ويسبب إرهاق ومشكلات عديدة للعين.\nومع الانتشار الكبير لاستخدام الأجهزة الإلكترونية الشخصية مثل "الموبايل والآيباد" لدى قطاع كبير من الناس في أعمالهم، وداخل المنزل أيضًا، وترك الهواتف الذكية لفترات طويلة في يد الأطفال لممارسة الألعاب الإلكترونية عليه، ولجوء الأمهات تحديداً لإعطاء أطفالهن للهواتف لإسكاتهم وإلهائهم حتى يتمكنَّ من إنهاء أعمالهن، كل هذا جعل أعداداً كبيرة من الأطفال يصابون بعيوب الإبصار وتحديدًا قصر النظر في أعمار صغيرة جدًا.\nعين الأطفال بالقصر\nهل تعلم دراسة: مشاهدة الطفل التلفاز بكثرة يعرضه لاضطراب فرط الحركة\nهل تعلم اكتشاف ضرر خطير وغير متوقع لاستخدام الأطفال للهواتف الذكية\nهاي تِك غوغل تساعد الأطفال المصابين بالتوحد في تمييز الوجوه\nهل تعلم ما هي فوائد التمر للأطفال الرضع ؟\nإجبار ماعز على تسلق الأشجار في دولة عربية من أجل المال\nهل يجب غسل الدجاج النيء قبل طهيه؟\nفضيحة "كامبريدج أناليتيكا".. غرامة الـ5 مليارات تعصف بفيسبوك\nطائرة أخف من الهواء تحلق جوا إلى أجل غير مسمى!


الباحثون المسلمون | إصابة الكَتِف عند ممارسة الرياضة وكيف يُمكِن الوقاية منها؟ | الباحثون المسلمون إصابة الكَتِف عند ممارسة الرياضة وكيف يُمكِن الوقاية منها؟ | الباحثون المسلمون\nإصابة الكَتِف عند ممارسة الرياضة وكيف يُمكِن الوقاية منها؟\nإصابة الكفَّة المدوَّرة (إصابة الكَتِف) عند ممارسة الرياضة وكيف يُمكِن الوقاية منها؟\nجميعُنا يمارسُ الرياضات والنشاطات المختلفة خلال حياتنا اليومية، وكلُّنا مُعرَّضون للإصابات أثناء هذه الممارسات. وأكثرها شيوعًا إصابات المفاصِل؛ لكثرة حركتِها وضَعْفِ بنيتها مقارنةً بالعِظام المَحميَّة بترسانةٍ من العضلات، ولا بدَّ أننا سمعنا جميعًا عن إصابات تمزُّق الأربطة وخلوع المفاصِل، ولكِنْ هل سبق وأنْ سمِعتَ عن إصاباتِ الكفَّة المدوَّرة (rodatur cuff injuries) ؟!\nالكفَّة المدوَّرة عبارة عن مجموعة من أربعة أوتار لعضلات (العضلة فوق الشَّوكيَّة، العضلة تحت الشَّوكيَّة، العضلة تحت الكتفيَّة، العضلة المدوَّرة الصغيرة)؛ تُثبِّت مِفصل الكتف وتحميه وتمنحه هذا المجال الواسع من الحركة والحريَّة وتُثبِّت الذّراع عليه. ولكِنَّها ضعيفة! فأثناء الممارسات الرياضيَّة العنيفة والحركات الخاطئة من المُحتَمَل جدًا أنْ تُصاب بالتهابٍ حاد وتتورَّم وخاصة عند تمزُّق أربطتها.\nكما تحدثنا سابقًا فإنَّ معظم إصابات الكفَّة المدوَّرة ناجمةٌ عن الضغط والإجهاد العنيف المُتكرِّر على مِفصل الكَتِف، وعلى أوتار الكفَّة المدوَّرة وخاصة الرياضات التي يكثر فيها استخدام الذراع، وتَعتمِد على حركات مِفصل الكَتِف ومنها التنس والسباحة وكرة القدم وغيرها.\nهناك أسبابٌ أخرى مُحتَمَلة كنقصِ التروية -الذي يحدث عند التقدُّم بالعمر-، والزيادة الشاذة في نُمو العِظام المُجاوِرة ممَّا يضغط على أوتار الكفَّة المدوَّرة ويُسبِّب أذيتها.\nالتمزُّقُ الحاد للكفّة المدوّرة:\nيَحصُل التمزُّق الحاد في الكفَّة المدوَّرة عندما يكون هناك شدّ مُفرِط على أوتار الكفَّة المدوَّرة ممَّا يؤدِّي إلى تمزُّقِها. وهذا يَحصُل عادةً عند أصحابِ المِهن المُجهِدة كعمال البناء المُعرَّضون للإصابات والانزلاقات الخطيرة دومًا.\nوالجديرُ بالذِكر أنَّ القوة المُسبِّبة لهذا التمزُّق الحاد تختلف من شخصٍ لآخر وفقًا لعدة عوامل!\nالتمزُّق المُزمِن للكفَّة المدوَّرة:\nهذه الإصابة تَستَغرِق فترةً طويلة من الزمن، وتَكثُر عند الرياضيين المُمارِسين للرياضات المُجهِدة لمِفصل الكَتِف بشكلٍ دائِم كلاعبي البيسبول والتنس.\nمع التقدُّم في العُمر ونُقصان التروية الدمويَّة لمِفصل الكَتِف فإنَّ أي إجهادٍ (وليس من الضروري أن يكون إجهادًا حادًّا) للكَتِف قد يؤهِّب لالتهابِ أوتارِ الكفَّة المدوَّرة، والذي يَظهر في صورة ألمٍ شديدٍ وحَرارةٍ وصعوبةٍ في تحريكِ المِفصل عند المُسنِّين.\nتظهرُ الأعراضُ نتيجة الالتهابِ والتورُّم في منطقة الكفَّة المدوَّرة، ومن أكثر الأعراض شيوعًا نذكر:\n1- ألمٌ في الكَتِف والذراع، ويَكثُر ليلًا خاصةً عند النومِ على الجانِب المُصاب أو أثناء تحريكِه.\n2- إذا كانت الإصابة حادَّة يكون الألمُ شديدًا ومفاجئًا.\n3- في الإصاباتِ المُزمِنَة يكون الألمُ متوسِّطًا في البداية، ثمَّ يشتدُّ مع تقدُّم الإصابة.\n4- ضَعْفٌ وصعوبة في حركات المِفصل.\n5- يَظهرُ صوتُ طقطقةٍ عند تحريكِ الكَتِف.\nإذا ظَهَرت هذه الأعراضُ وخاصة بعد الشكِّ بالإصابة (ممارسات عنيفة) يُفضَّل زيارة الطبيب.\nوالآن ننتقل إلى العلاج!\nيتضمَّنُ الخط الأوَّل في العلاج الراحة وعدم إجهادِ المِفصل، والتبريد المُستَمِرّ لمكانِ الإصابة.\nوقد يتطلَّب علاجاتٍ مُساعِدَة وهي على ثلاثة أنماط:\nمضادات الالتهاب، مثل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية NSAIDs مثل الإيبوبروفين (ibuprofen) ؛ لمُعالَجَة الالتهاب وتخفيف الألم.\n2- العلاج الفيزيائي:\nهذه العلاجات تجعلُ الكَتِف أقوى وأكثر ثباتًا، وهي بحاجةٍ إلى أشخاصٍ ذوي خبرة (المُعالِجون الفيزيائيون).\nغالبًا لا نلجأ لهذا العلاج إلا في الحالاتِ الشديدة؛ كالحالاتِ التي يَحدُث فيها انقطاعٌ كامِل لأحد أو بعض الأوتار، أو بحالاتِ فشل العلاجات السابقة واستمرار الألم. ولكِنْ يَجدرُ الإشارة هنا أنَّه بعد المُعالَجَة الجراحيَّة لا بد من العلاج الفيزيائي!الوِقاية:\nوهي أهمُّ فقرة!\nكيف يُمكِنُنا ممارسة الرياضة ونشاطاتنا اليومية دون التعرُّضِ لمِثل هذه الإصابات؟\nإليكم بعض القواعد المفيدة:\n1- التحمية وإجراءُ تمارين خفيفةٍ قبل ممارسة الرياضات المُجهِدة.\n2- التمرينُ المستمر لعضلاتِ الكَتِف لأنَّ ذلك سيجعله أقوى وأكثر ثباتًا.\n3- تَجنُّب حَمل الأثقال والأوزان الثقيلة جدًا عبر الذراع ولفتراتٍ طويلة.\n4- أخذُ استراحاتٍ دوريَّة أثناء المُمارساتِ الرياضيَّة.\nمرجع ماكلاود الفحص السريري (Macloed


بعد قلق وترقب.. كشف أسباب انطلاق صفارات الإنذار في طهران - مسيحيو دوت كوم\nبعد قلق وترقب.. كشف أسباب انطلاق صفارات الإنذار في طهران\nوأوضحت أن صوت صافرات الإنذار انقطع بعد عدة دقائق بعد انتشار حالة من الذعر في العاصمة طهران، وسط حديث عن سقوط طائرة تركية فوق مطار الخميني، إلا أن هذه الأنباء تبين عدم صحتها، وفقا لصحيفة "تايمز أوف إسرائيل".\nونقل التليفزيون الإيراني الرسمي عن مدير طوارئ طهران منصور درجاتي أن "تسرب المياه الناجم عن الأمطار الغزيرة الليلة في طهران إلى داخل أنظمة الإنذار في إحدى المؤسسات غرب العاصمة أدى إلى تفعيل الأنظمة وإطلاق صفارات الإنذار".\nوأشار رواد مواقع التواصل الاجتماعي إلى أنهم سمعوا صوت صافرات الإنذار في مناطق غربي العاصمة، كما وردت تقارير عن انقطاع التيار الكهربائي في المنطقة وتعطل رحلات الركاب في مطار الخميني.\nمن جهته، نفى مطار الخميني الدولي تعرض طائرة تركية لخطر السقوط في طهران، وذكر في بيان: "الطائرة التركية غيرت مسارها نحو العاصمة الأذربيجانية باكو بسبب سوء الأحوال الجوية"، وفقا لوكالة تسنيم الإيرانية للأنباء.\nوأشارت إدارة المطار إلى أن قبطان الطائرة التركية قال إنه "سيعود إلى مطار الخميني بعد تحسن الأحوال الجوية".\nوأكدت الإدارة عودة الملاحة إلى طبيعتها عقب استقرار الأحوال الجوية، وأن طائرة تابعة لشركة "ماهان" قادمة من إسطنبول، وأخرى تابعة للخطوط الجوية الإيرانية "إيران آير"، هبطتا بسلام على مدرج المطار.


1peter 1-5 NAV - مِنْ بُطْرُسَ، - Bible Gateway\nﺑﻄﺮﺱ ﺍﻻﻭﻝ 1-5\nﻳﻌﻘﻮﺏ 5ﺑﻄﺮﺱ ﺍﻟﺜﺎﻧﻴﺔ 1\nﺑﻄﺮﺱ ﺍﻻﻭﻝ 1-5 Ketab El Hayat (NAV)\n1 مِنْ بُطْرُسَ، رَسُولِ يَسُوعَ الْمَسِيحِ إِلَى الْمُشَتَّتِينَ الْمُغْتَرِبِينَ فِي بِلادِ بُنْطُسَ وَغَلاطِيَّةَ وَكَبَّدُوكِيَّةَ وَآسِيَّا وَبِيثِينِيَّةَ، 2 أُولئِكَ الَّذِينَ اخْتَارَهُمُ اللهُ الآبُ بِحَسَبِ عِلْمِهِ السَّابِقِ ثُمَّ قَدَّسَهُمْ بِالرُّوحِ لِيُطِيعُوا يَسُوعَ الْمَسِيحَ وَيَطْهُرُوا بِرَشِّ دَمِهِ عَلَيْهِمْ.\n2 لِذَلِكَ، تَخَلَّصُوا مِنْ كُلِّ أَثَرٍ لِلشَّرِّ وَالْخِدَاعِ وَالرِّيَاءِ وَالْحَسَدِ وَالذَّمِّ. 2 وَكَأَطْفَالٍ مَوْلُودِينَ حَدِيثاً، تَشَوَّقُوا إِلَى اللَّبَنِ الرُّوحِيِّ النَّقِيِّ لِكَيْ تَنْمُوا بِهِ إِلَى أَنْ تَبْلُغُوا النَّجَاةَ، 3 إِنْ كُنْتُمْ حَقّاً قَدْ تَذَوَّقْتُمْ أَنَّ الرَّبَّ طَيِّبٌ!\n3 كَذَلِكَ، أَيَّتُهَا الزَّوْجَاتُ، اخْضَعْنَ لأَزْوَاجِكُنَّ. حَتَّى وَإِنْ كَانَ الزَّوْجُ غَيْرَ مُؤْمِنٍ بِالْكَلِمَةِ، تَجْذِبُهُ زَوْجَتُهُ إِلَى الإِيمَانِ، بِتَصَرُّفِهَا اللّائِقِ دُونَ كَلامٍ، 2 وَذَلِكَ حِينَ يُلاحِظُ سُلُوكَهَا الطَّاهِرَ وَوَقَارَهَا. 3 وَعَلَى الْمَرْأَةِ أَلّا تَتَزَيَّنَ بِالزِّينَةِ الْخَارِجِيَّةَ لإِظْهَارِ جَمَالِهَا، بِضَفْرِ الشَّعْرِ وَالتَّحَلِّي بِالذَّهَبِ وَلُبْسِ الثِّيَابِ الْفَاخِرَةِ. 4 وَإِنَّمَا تَتَزَيَّنُ بِالزِّينَةِ الدَّاخِلِيَّةَ، لِيَكُونَ قَلْبُهَا مُتَزَيِّناً بِرُوحِ الْوَدَاعَةِ وَالْهُدُوءِ. هَذِهِ هِيَ الزِّينَةُ الَّتِي لَا تَفْنَى، وَهِيَ غَالِيَةُ الثَّمَنِ فِي نَظَرِ اللهِ! 5 وَبِهَا كَانَتْ تَتَزَيَّنُ النِّسَاءُ التَّقِيَّاتُ قَدِيماً، فَكَانَتِ الْوَاحِدَةُ مِنْهُنَّ تَتَّكِلُ عَلَى اللهِ وَتَخْضَعُ لِزَوْجِهَا. 6 فَسَارَةُ، مَثَلاً، كَانَتْ تُطِيعُ زَوْجَهَا إِبْرَاهِيمَ وَتَدْعُوهُ «سَيِّدِي». وَالْمُؤْمِنَاتُ اللَّوَاتِي يَقْتَدِينَ بِها، يُثْبِتْنَ أَنَّهُنَّ بَنَاتٌ لَهَا، إِذْ يَتَصَرَّفْنَ تَصَرُّفاً صَالِحاً، فَلا يَخَفْنَ أَيَّ تَهْدِيدٍ.\n4 فَبِمَا أَنَّ الْمَسِيحَ قَدْ تَحَمَّلَ الآلامَ الْجِسْمِيَّةَ لأَجْلِكُمْ، سَلِّحُوا أَنْفُسَكُمْ بِالاسْتِعْدَادِ دَائِماً لِتَحَمُّلِ الآلامِ. فَإِنَّ مَنْ يَتَحَمَّلُ الآلامَ الْجِسْمِيَّةَ، يَكُونُ قَدْ قَاطَعَ الْخَطِيئَةَ. 2 وَغَايَتُهُ أَنْ يَعِيشَ بَقِيَّةَ عُمْرِهِ فِي الْجَسَدِ، مُنْقَاداً لَا لِشْهَوَاتِ النَّاسِ، بَلْ لإِرَادَةِ اللهِ. 3 كَفَاكُمْ ذَلِكَ الزَّمَانُ الْمَاضِي مِنْ حَيَاتِكُمْ، لِتَكُونُوا قَدْ سَلَكْتُمْ سُلُوكَ الْوَثَنِيِّينَ، حِينَ كُنْتُمْ تَعِيشُونَ فِي الدَّعَارَةِ وَالشَّهْوَاتِ وَإِدْمَانِ الْخَمْرِ، وَحَفَلاتِ السُّكْرِ وَالْعَرْبَدَةِ، وَعِبَادَةِ الأَصْنَامِ الْمُحَرَّمَةِ. 4 وَرِفَاقُكُمْ فِي تِلْكَ الْعِيشَةِ سَابِقاً يَسْتَغْرِبُونَ أَنَّكُمْ لَا تَرْكُضُونَ مَعَهُمْ إِلَى فَيْضِ هذِهِ الْخَلاعَةِ، وَيُجَرِّحُونَ سُمْعَتَكُمْ. 5 لكِنَّهُمْ سَوْفَ يُؤَدُّونَ الْحِسَابَ أَمَامَ الْمُسْتَعِدِّ أَنْ يَدِينَ الأَحْيَاءَ وَالأَمْوَاتَ. 6 وَلِهَذَا أُبْلِغَتِ الْبِشَارَةُ إِلَى الأَمْوَاتِ أَيْضاً لِكَيْ يَكُونُوا دَائِماً أَحْيَاءَ بِالرُّوحِ عِنْدَ اللهِ، مَعَ أَنَّ حُكْمَ الْمَوْتِ قَدْ نُفِّذَ بِأَجْسَادِهِمْ، فَمَاتُوا كَغَيْرِهِمْ مِنَ النَّاسِ.\n5 وَهَذِهِ وَصِيَّتِي إِلَى الشُّيُوخِ الَّذِينَ بَيْنَكُمْ، بِصِفَتِي شَيْخاً رَفِيقاً لَهُمْ، وَشَاهِداً لِآلامِ الْمَسِيحِ، وَشَرِيكاً فِي الْمَجْدِ الَّذِي سَيَتَجَلَّى: 2 ارْعَوْا قَطِيعَ اللهِ الَّذِي بَيْنَكُمْ، كَحُرَّاسٍ لَهُ، لَا بِدَافِعِ الْوَاجِبِ، بَلْ بِدَافِعِ التَّطَوُّعِ، كَمَا يُرِيدُ اللهُ، وَلا رَغْبَةً فِي الرِّبْحِ الدَّنِيءِ، بَلْ رَغْبَةً فِي الْخِدْمَةِ بِنَشَاطٍ. 3 لَا تَتَسَلَّطُوا عَلَى الْقَطِيعِ الَّذِي وَضَعَهُ اللهُ أَمَانَةً بَيْنَ أَيْدِيكُمْ، بَلْ كُونُوا قُدْوَةً لَهُ. 4 وَعِنْدَمَا يَظْهَرُ رَئِيسُ الرُّعَاةِ، تَنَالُونَ إِكْلِيلَ الْمَجْدِ الَّذِي لَا يَفْنَى.


احصل على 7 مخروط القدم قطع الغيار صناعة السعر\nمخروط محطم 7 5 - meine-elbe.de\nسيمونز 7 قدم مخروط محطم قطع الغيار عمود المناولة ... أنواع المطاحن الدوارة في صناعة الإسمنت. كسارة الفك, مخر ... زينيث مخروط محطم قصير رئيس القدم. قدم مخروط محطم للبيع pdchemicals كسارات الحجر 3 القدم، ...\nزينيث مخروط محطم قصير رئيس القدم. قدم مخروط محطم للبيع pdchemicals كسارات الحجر 3 القدم، 4 1/2 قدم، قدم 5 1 مخروط محطم الصخور قدم كس مخروط محطم قصيرة رئيس 3 كس 7 مخروط محطم ... قطع الغيار الأفقية رمح تأثير ...\nتستخدم 7 قدم سيمونز مخروط محطم سيمونز 7 قدم مخروط محطم قطع الغيار. محطم 7 قدم رئيس قصيرة سيمونز مخروط محطم 3 رئيس للبيع مخروط سيمونز محطم منتديات ستار تايمز تصميم بسيط كرة قدم V i l l A تطبيــق ...\n7 القدم مخروط محطم خدمات العملاء. محطم لفة مزدوجة لصناعة ar غرامة طحن النحاس Home >الاتصال تاجر من مخروط محطم فيمصر /7/24 Live Chat تكلفة مصنع لتجهيز النحاسiqjxuxyz. ... كسارة مخروط كسارة hp400 تاجر قطع الغيار ...\n7 مخروط القدم قطع الغيار صناعة علاقة


المدن - زحلة تتهيأ للانتخابات: نواب المدينة بيادق الأحزاب\nزحلة تتهيأ للانتخابات: نواب المدينة بيادق الأحزاب\nلوسي بارسخيان | السبت 16/10/2021\nمنذ 2005 شكلت زحلة "أم المفاجآت" بمعاركها الانتخابية (الأرشيف، لوسي بارسخيان)\nتسود في دائرة قضاء زحلة قناعة بأن الانتخابات المقبلة لن تحمل تغييراً بارزاً في تركيبتها النيابية المفككة، ما لم تطرأ مفاجأة جذرية تعيد إلى المدينة صوتها الذي خطفته منها الأحزاب منذ سنة 2005، وتؤمن للدائرة كتلة نيابية وازنة "يحسب لها حساباً" في الاستحقاقات التي تلي الانتخابات.\nفمنذ انسحاب الجيش السوري من لبنان شكلت زحلة "أم المفاجآت" بمعاركها الانتخابية التي صعب التكهن بنتائجها إلا بعد فرز صناديق الاقتراع. فقد كان مزاج المدينة الشعبي انعكاساً حقيقياً للمزاج اللبناني، باصطفافاته بين 14 و8 آذار. لكن الدائرة خسرت صوتها في المجلس النيابي نتيجة هذه الاصطفافات، وبات نوابها أرقاماً في موازين القوى التي استخدمتها الأحزاب لحصد مكاسب سياسية وإنمائية، ظلت زحلة خارج حساباتها.\nالنواب مطايا الأحزاب\nولا شك في أن التفاوت في النسيج الاجتماعي-السياسي بين زحلة المدينة وقضائها، دوره أساسي في تشرذمها النيابي منذ اغتيال الرئيس رفيق الحريري. وعمَّق القانون الانتخابي "التفضيلي" هذا التشرذم، فجعل أصوات كل طائفة في نسيجها تصب لمصلحة مرشح حزبها. وكل حزب في زحلة حمَّل نوابه مواقفه وتوجهاته السياسية في البرلمان. وصار النواب مطايا أحزابهم، فلا يكترثون إلا لرضا زعماء تلك الأحزاب، طالما أن إعادة ترشيحهم يحدده مدى رضا الكتل عن أدائهم. وهذا ما أفقد الصوت الزحلي فاعليته في محاسبة نواب الدائرة على أدائهم.\nومن أبرز تداعيات القانون الانتخابي الأخير في دائرة زحلة، توزع أصوات ناخبيها على كتل أربع أساسية متنافرة في البرلمان: التيار العوني، القوات اللبنانية، تيار المستقبل، وحزب الله. والكتل هذه لم يخسر أي منها، ولا هي أمنت ربحاً صافياً لها، وخرجت دائرة زحلة خاسرة وحيدة.\nوبدأت تداعيات ذلك منذ سنة 2005، عندما فجرت زحلة في انتخاباتها قنبلة الفوز "المدوي" لتسونامي التحالف المسيحي بين العماد ميشال عون العائد من منفاه، ورئيس الكتلة الشعبية الياس سكاف، وفشل التحالف الرباعي الذي خذل ثورة اللبنانيين في انتفاضة 14 آذار. واستمر هذا الواقع في انتخابات 2009، فلم تتبدل وجهة التصويت الزحلي ضد "السلاح غير الشرعي". ذلك أن زحلة المدينة قسمت أصواتها بين التيار العوني الذي عقد ورقة تفاهمه مع حزب الله، وبين والقوات اللبنانية التي كانت قد تحولت رأس حربة في مواجهة حزب الله. فتصويت القضاء حسم المعركة هذه المرة لمصلحة تحالف القوات اللبنانية وتيار المستقبل ضد لائحة التيار العوني وحزب الله.\nتبدد أصوات المستقلين\nوبعد تمديد ولاية مجلس 2009 مرات ثلاث حتى سنة 2018، رسّخ القانون التفضيلي الجديد الانفصال الكلي في وجهة التصويت بين "زحلة المدينة" وقضائها. فصوتت كل طائفة لنائبها من أحزاب السلطة. إلا أن هذه الانتخابات كشفت تشتت أصوات ناخبي الطوائف في أكثر من اتجاه، ما عدا الصوت الشيعي الذي ظل متكتلا حول لائحة واحدة، فحل نائبه أنور جمعة على "راس الليستة"، بسبب عدد الأصوات التفضيلية التي نالها.\nفي المقابل بدد القانون مفعول الصوت السني الذي لم ينجح في تأمين أرجحية للائحة مكتملة، كما حصل في انتخابات 2009، وفقد هذا الصوت مفعوله، خصوصاً بسبب ضعف الإمكانيات "المالية" لتيار المستقبل. وهذا ما سمح للمرشحين المتمولين على لائحته وفي لوائح أخرى باختراق صفوفه. ولم يقتصر الاختلاف في المزاج على التفاوت بين "المدينة" وقضائها في هذه الانتخابات، بل كشفت التحالفات المخالفة لرغبة الناخبين نزعة السلطة الدائمة للحفاظ على مكتسباتها، ولو على حساب مزاج قواعدها.\nوفي المقابل، حرر القانون الانتخابي الذي يفترض أن تجري الانتخابات النيابية المزمعة على أساسه، أحزاب السلطة من تحالفاتها، وخلط الأوراق في ما يتعلق بميول المرشحين المستقلين. وهكذا فاز الأكثر ميلا للقوات على لائحة العونيين. والأكثر ميلا للعونيين على لائحة القوات. وحصد مرشح سماه التيار العوني أصوات سنة المستقبل. ولم تغنم العائلات السياسية التقليدية ما يكفي من الأصوات التفضيلية لوصولها، ففاز على لائحة تحالف فتوش–حزب الله المرشح الأرمني الأضعف بين مرشحي اللوائح كلها. وعلى هذا الأساس تبدأ الحسابات المعقودة في انتخابات 2022 في هذه الدائرة.\nويحل الاستحقاق الانتخابات الذي حدد موعده بعد أشهر، على وقع أزمة اجتماعية ومعيشية معطوفة على واقع سياسي مأزوم. وهذا قد يحرر شطراً من اللبنانيين من "تصويتهم الأعمى" للأحزاب التي "لم تعط ناخبي دائرة زحلة بقدر ما أخذت منهم". وربما لن يؤدي هذا التحرر إلى تغير عام في المزاج الشعبي، رغم أن الأزمات قاربت بين ميول "المدينة وقضائها"، طلباً للتغيير. وتتمثل المعضلة الأساسية في هذه الدائرة في غياب البديل، علما أن العجز عن فرز "قيادات" سياسية في دائرة زحلة بدأ منذ رحيل رئيس الكتلة الشعبية الياس سكاف، التي كانت له حيثيته الانتخابية، من دون أن تتخطى المدينة إلى قضائها. وبات مرشحو تيار المستقبل وحزب الله، وكذلك مرشحو الأحزاب المسيحية "يدينون بأرقامهم الزرقاء" للجهة التي أوصلتهم إلى البرلمان.\nولم تُنتِج انتفاضة 17 تشرين وما تبعها من تحطيم للمحرمات و"تطاول" على زعماء الأحزاب والطوائف، شخصيات من نسيج المجتمع البقاعي، وقادرة على حمل لواء هذا التغيير ومواجهة أحزاب السلطة في تعنتها باستخدام الناس وقوداً لمعاركها الانتخابية والسياسية.\nوتشير ملامح الحراك المواجه للسلطة إلى سير القيمين عليه "مركزياً" على نهج أحزاب السلطة، في محاولتهم إسقاط المرشحين عن الدائرة من فوق، بدل اختيارهم من القواعد. وهذا ما أطلق مبادرات من "ثوار البقاع"، من دون قدرتهم على فرض أسماء مرشحيهم، أو أقله إقناع الناس بالشخصيات التي قد يلجأون إلى تسميتها، طالما لا تتمتع بحيثية ظاهرة في الحراكات الشعبية.\nوتتجلى معضلة هذا العجز في عدم ظهور شخصيات سياسية جديدة في دائرة زحلة. فبعض الوجوه المرشحة متكررة منذ أول مجلس نيابي منتخب بعد خروج سوريا من لبنان. وهي وجوه تتنقل بين جهة سياسية وأخرى بتوجهاتها السياسية المتناقضة. فالمهم هو الوصول إلى البرلمان، ولو كان ذلك بمعارك تخالف القناعات.\nويعيد البعض عجز زحلة عن فرز قيادات سياسية، إلى مرحلة الحكم السوري في لبنان، وإخضاعه البيوتات السياسية لقوة المال وسلطة الأمر الواقع. وهذا ما استفادت منه الأحزاب التي أدارت دفة الانتخابات بعد خروج سوريا، فحولت دائرة زحلة التي تضم 7 نواب، رافداً لكتلها، من دون أن ترفدها بأي خدمة إنمائية نوعية.\nميشال ضاهر والعائلات\nوتنبهت بعض الشخصيات الزحلية لهذا الواقع. وحسب معلومات، أدى ذلك الى نقاش طويل منذ أشهر، وخرج إلى العلن منذ أيام، مع إعلان النائب ميشال ضاهر تشكيل لائحة منفصلة عن الأحزاب وعن انتفاضة تشرين في آن معاً. وهذا التوجه دونه عقبات. فأي لائحة يترأسها كاثوليكي من خارج المدينة ولا تضم شخصيات زحلية وازنة، يواجهها رد فعل عكسي في زحلة، وتحديدا على المستوى الكاثوليكي. وهذا يشكل دافعاً لشد العصب حول العائلات التقليدية مجدداً، ويحسِّن موقع الكتلة الشعبية ورئيستها في هذه الانتخابات، من دون أن يكون ذلك كافياً لتأمين الفوز لكلا الطرفين. ومن شأن ذلك- وفقاً لمراقبين- أن يقسم القواعد التي ترفض مصادرة الأحزاب للمشهد السياسي في الدائرة، ليصب في مصلحة هذه الأحزاب التي تحتفظ بكتلة ناخبين ثابتة تصب أصواتها لمصلحتها.\nوما لم يتبدل شيء في هذا الواقع خلال أسابيع، تبقى زحلة محافظة على "الستاتيكو" الحالي الذي غيب تمثيلها، مع تكرار حتى للوجوه النيابية الحالية، حتى لو كان المزاج الشعبي في الدائرة يميل إلى إحداث خرق لمصلحة التغيير.\nانطلاق الماكينات الانتخابية\nوعزز هذه القناعة إطلاق الأحزاب ماكيناتها الانتخابية في الدائرة في الأيام الماضية. وأولى البوادر لقاءان سياسيان متتاليان عقدا في نهاية الأسبوع الماضي، أحدهما افتراضي عقدته القوات اللبنانية مع رئيسها سمير جعجع، والثاني كتائبي حضره سامي الجميل وأطلق خلاله المواقف الانتخابية من زحلة. علما أن أوساط هذه الأحزاب، ومن ضمنها التيار العوني، تؤكد أن ماكيناتها لم تنطفئ ليعاد تشغيلها.\nوفيما يبدو حزب الله أكثر ارتياحاً لما يمكن أن يحققه من خلال القانون الانتخابي الحالي، فإن الشارع السني يبدو الأكثر تشتتاً، ومحكوما بسياسة رد الفعل على مغالاة حزب الله في التموضع. ووفقا للمراقبين، بقدر ما يتشدد حزب الله ويتعنت في مواقفه، يمكن لتيار المستقبل أن يعيد شد عصب جمهوره، الذي لا يزال تحت صدمة خذلانه بتحالفات انتخابات 2018، وإن لم يبلغ ذلك عتبة الانقلاب على الحريرية السياسية.\nتغييب زحلة حكومات ونواباً\nوفي ظل المشهد السياسي الحالي، وفي حال خوض الانتخابات على أساس القانون الحالي، يمكن الحديث عن استمرار إلغاء تمثيل زحلة وقضائها في المجلس النيابي، وبقاء نوابها أحجار دومينو على طاولات الكتل، حتى لو نجحت انتفاضة تشرين في إحداث خرق بسيط من خلال "فلتة شوط" تطمح اليها، في جدار التصويت للأحزاب.\nوهذا ما يسمح بالإمعان في تهميش المنطقة، والانعطاف بها نحو زبائنية تكاد أن تفرض نفسها من خلال خدمات وتوظيفات وإعانات. أما ما تحتاجه المنطقة ويمكن أن يبدل واقع أهلها الاقتصادي، فغائب عن النقاشات.\nوحال نواب زحلة منذ 2005 وحتى اليوم، كحال سقوط تمثيلها في الحكومات المتعاقبة، إذ جيئ بوزراء نفوسهم في زحلة وولاءهم في مكان آخر.


كيفية علاج تساقط الشعر - موقع مقالات\nآخر تحديث 2019-03-19 09:46:37\n٢ كيفية علاج تساقط الشعر بالعناية الذاتية\n٢.١ اختيار غسول الشعر وبلسمه المناسبين\n٢.٢ استخدام الزيت للشعر بشكل منتظم\n٢.٣ عدم ربط الشعر بشده للخلف\n٢.٤ وضع العصائر الطبيعية على الشعر\n٢.٥ عدم استخدام المواد الكيماوية للشعر\n٢.٦ تناول حمية صحية\n٢.٧ تغيير العادات\n٣ كيفية علاج تساقط الشعر بالأدوية\n٤ كيفية علاج تساقط الشعر بالجراحة\n٥ كيفية علاج تساقط الشعر بالليزر\nيعد الشعر الكثيف حلمًا لدى الجميع، وخصوصًا لدى النساء، غير أن تساقط الشعر يصيب نسبة كبيرة من الأشخاص. أما عملية إيقاف هذا التساقط، فهي غير صعبة إن تصاحبت مع بعض الصبر وبذل المجهود. ولكن قبل الشروع بعلاج تساقط الشعر، ينصح باللجوء إلى الطبيب للتأكد من أسباب هذا التساقط. وقد يلجأ البعض إلى إخفاء ما لديهم من تساقط للشعر عبر ارتداء القبعات والشالات وحتى البواريك، والبعض الآخر يلجأ إلى العلاج ليمنع المزيد من التساقط ولاستعادة الشعر المفقود. وفي هذه المقالة تفصيلٌ عن كيفية علاج تساقط الشعر، بالإضافة إلى ذكر أسباب ذلك.\nينجم تساقط الشعر، والذي قد يصيب فروة الرأس أو الجسم كاملًا، عن عوامل عدة، منها أمراض وأدوية معينة، فضلًا عن التغيرات الهرمونية. كما وتعد الوراثة عاملًا مهمًا للإصابة. ويذكر أن تساقط الشعر يكون أكثر شيوعًا بين الرجال، غير أنه يصيب النساء أيضًا. أما عن الصلع، والذي يدل على الفقدان المفرط لشعر الرأس، فهو غالبًا ما يعود إلى الوراثة وكبر السن.\nمعظم حالات تساقط الشعر لها علاج، ويكون العلاج إما بإبطاء تساقط الشعر أو حتى باستعادة الشعر المفقود. وتتضمن الأساليب العلاجية التي تستخدم لهذين الغرضين العلاج الدوائي والعلاج الجراحي فضلًا عن العناية الذاتية.\nكيفية علاج تساقط الشعر بالعناية الذاتية\nتتضمن أساليب العناية الذاتية لعلاج تساقط الشعر الآتي:\nاختيار غسول الشعر وبلسمه المناسبين\nفمن الضروري القيام بالاختيار الصحيح لغسول الشعر وبلسمه للتعامل مع تساقط الشعر، حيث يجب أن متوافقًا مع نوع الشعر. فإن لم يتوافقا، فإن الشعر قد يتساقط بهذا السبب. أما عن كيفية استخدامهما، فمن الضروري أيضًا أن تتم بالشكل الصحيح، وذلك بوضع الغسول بشكل رئيس على فروة الرأس والجذور ووضع البلسم على أطراف الشعر الأخيرة (نهاياته).\nاستخدام الزيت للشعر بشكل منتظم\nيعد استخدام الزيت أمرًا مهمًا لصحة الشعر، وليس ذلك فقط، وإنما يقع أيضًا ضمن أهم الأساليب التي تمارس منزليًا لمنع تساقطه. وتتضمن الزيوت التي تستخدم للشعر زيت جوز الهند وزيت الكانولا، وطبعًا زيت الزيتون وأي زيت طبيعي آخر.\nوللقيام بذلك، يجب أولًا تسخين الزيت الذي تم انتقاؤه ليصبح دافئًا، ثم تدليك فرورة الرأس به قبل تركه عليها لمدة ساعة كاملة. بعد ذلك يُغسل الشعر جيدًا. وللحفاظ على رطوبة الشعر بشكل جيد، يجب أن يتم ذلك مرتين أسبوعيًا على الأقل.\nعدم ربط الشعر بشده للخلف\nالطريقة الأمثل لإيقاف تساقط الشعر هي عدم ربطه للخلف وشده. فالعديدات يفضلن ربط شعرهن بهذه الطريقة، غير أن هذه الطريقة مؤذية للشعر. لذلك، فعند ربط الشعر يجب عدم شده كي لا تتأثر جذوره. ففي بعض الأحيان، قد يصاب الشعر بتلف يسبب عدم نموه من مناطق معينة.\nوضع العصائر الطبيعية على الشعر\nتمنع العصائر الطبيعية الشعر من التساقط، فوضعها على الشعر يعد مفيدًا له. ومن ضمن العصائر التي ينصح باستخدامها عصير الثوم وعصير البصل فضلًا عن عصير الزنجبيل. أما الطريقة، فهي فرك فروة الرأس به وتركها لليلة كاملة، ثم غسل الشعر.\nعدم استخدام المواد الكيماوية للشعر\nيعد استخدام المواد الكيماوية، والتي تستخدم لتنعيم الشعر وغير ذلك، من الأمور الشائعة لكن المضرة للشعر، حيث تسبب الأذى له. فعلى الرغم من أن الشعر قد يبدو غير مصاب بأي ضرر بسببها، إلا أنها بالحقيقة تتلفه.\nينجم تساقط الشعر في العديد من الحالات عن التغذية غير السليمة وغير المتوازنة. فالشعر مرآة لصحة الجسد. تعد المواد الغذائية الآتية ضروريةً لصحة الشعر وللتقليل من تساقطه:\nالكالسيوم، فنقص الكالسيوم يضعف نمو الشعر.\nالزنك، حيث يؤدي الحصول على القليل من الزنك إلى تساقط الشعر.\nالحديد، حيث أن الحديد تحديدًا يؤدي نقصه إلى تساقط الشعر.\nفيتامين (ب)، حيث أن المستويات المرتفعة من فيتامين (ب) تساعد في تغذية بصيلات الشعر.\nكما أن البيتا كاروتين تعد مادةً مهمةً للشعر، لذلك، فيجب تناول الأطعمة الغنية بالمواد الغذائية وتجنب الأطعمة الزيتية.\nتتضمن العديد من العادات اليومية ما يؤذي الشعر، منها تجفيف الشعر المبتل بمجفف الشعر الهوائي، فهذا يؤذي الشعر كونه يؤدي إلى إتلاف البصيلات. وأيضًا يسبب تسريح الشعر المبتل نزع الكثير من الشعر معه. لذلك، فينصح بأن يترك ليجف وحده.\nكيفية علاج تساقط الشعر بالأدوية\nتستخدم الأدوية في علاج تساقط الشعر إن كان هذا التساقط ناجمًا عن مرض معين. أما إن كان تساقط الشعر ناجمًا عن استخدام أدوية معينة، فإن الطبيب يقوم بإيقاف استخدام المصاب لها لمدة 3 أشهر على الأقل. كما وأن هناك أدوية تعالج الصلع الوراثي. وتتضمن هذه الأدوية المينوكسيديل (Minoxidil) والذي يُباع من دون وصفة طبية ويستخدم في علاج النساء والرجال. ويستخدم هذا الدواء يوميًا بفركه على فروة الرأس.\nكيفية علاج تساقط الشعر بالجراحة\nعادةً ما تتأثر قمة الرأس فقط في أكثر أنواع الصلع شيوعًا، لذلك، فيتم خلال عملية جراحية زرع الشعر في تلك المنطقة، حيث يُنقل الشعر من الجانبين والخلف إلى منطقة القمة. قد يتم ذلك خلال أكثر من عملية واحدة، وتكون العملية غالية الثمن وتسبب الألم لدى البعض وقد تؤدي إلى حدوث النزيف. ويذكر أن الصلع يعود لمصابي الصلع الوراثي بعد مدة رغم هذه الجراحة.\nوافقت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية على علاج فقدان الشعر الوراثي لدى النساء والرجال باستخدام أداة ليزرية خاصة. وعلى الرغم من أن هناك دراسات قد أثبتت فعاليتها، إلا ان تأثيرها طويل الأمد ليس معروفًا بعد.\nFashion Lady: Here’s How To Stop Hair Fall Immediately! 24 Tips And Tricks


تحميل الناقلات تصميم المشروع في قوات الدفاع الشعبي. تنفيذ ملموسة سحق قوات الدفاع الشعبي;, صناعه العسكريه, 2013 الاسمنت المنتج الجديد . [الدردشة على الانترنت] مدونة الدكتور صنهات بدر العـتيـبي\nسحق استبدال الرمل ملموس في قوات الدفاع الشعبي. الأساسية الرمال سحق آلة قوات الدفاع الشعبي. >>> الحصول على الأسعار داخل القطر من 1m مخروط محطم - الصين الصانع محطم. الحصول على السعر\nسحق ضربة نجاح باهر


جاكرتا، إندونيسيا اليوم – لاعب خط وسط المنتخب الوطني الإندونيسي يواصل سعيه لتحقيق حلمه بالاحتراف في أحد الأندية الأجنبية. اللاعب البالغ من العمر 17 عامًا، الآتي من مدينة ميدان، غادر إندونيسيا إلى إحدى الدول الأوربية، صباح الجمعة 9/3.\nوكيل وزارة الشباب والرياضة لشئون الثقافة الرياضية، السيد رادين إسننتا أكد رحيل إيجي صباح اليوم.\nقال رادين عن الدولة التي توجه لها إيجي:” بولندا. هدفه الرئيسي بولندا، ولكن توجد إمكانية أن يغير هدفه أو يمر على فرنسا. الأمر ليس نهائي”.\nيذكر أن نادي وارسو سيكون هدف اللاعب السابق للمنتخب الإندونيسي تحت 19 عام. وفقًا لرادين فإن إيجي لن يمكث طويلا في بولندا حيث سيعود إلى إندونسيا بين 11 أو 12 مارس الجاري.\nبالإضافة لذلك فإن رادين يقول أن إيجي سيقوم بالتوقيع لأحد الأندية الأوربية. لكنه مازال يدرس كل الخيارات المتاحة وفقًا للتغيرت هناك.\nقال رادين:” من الواضح أن إيجي عازم على اللعب في أوربا. لقد انطلق برفقة وكيل أعماله ووالده بالتبني. آنفًا أنا والسيد وزير الرياضة، إمام نحراوي، قد دعينا إلى هناك، لكننا لم نستطع تلبية الدعوة لأنها كانت مفاجئة”.\nفي حين قال وزير الرياضة إمام نحراوي أن ذهاب إيجي إلى بولندا يمثل فرصة أولى له وعليه أن يقبل للعب في أوربا. وأضاف أن عليه أن يظهر بشكل مختلف حتى يستطيع أن يلعب للنادي الذي يحلم به.\nقال إمام:” رحلته إلى أوربا هي فقط انطلاقة أولى ليستكشف الأجواء و الثقافة هناك. وأنا آمل أن أن يكون لائقًا للعب بأحد أندية أوربا الكبرى”.\nوأضاف:” التفاعل العاطفي و اللغة مهمين جدًا لمن يريد أن ينجح في أوربا. وأنا أرى أن إيجي يتجاوز عمره، هذا يظهر في حديثه وتصرفاته وتعاملاته مع محيطه. أرى أن رحلته هذه ستكون محطة مهمة في حياته”.\nويرى إمام أن مهارات إيجي الكروية تضاهي مهارات اللاعبين العالميين.\nقال إمام:”ربما بعد وصوله إلى أوربا سيرسل تقريرًا لي، لأني أيضًا سأكون مدعوًا عندما يحصل إيجي على عقد هناك”.\nJakarta, Indonesiaalyoum.com – Gelandang Timnas Indonesia Egy Maulana Vikri terus berusaha menggapai cita-citanya untuk bermain di klub luar negeri. Pemain berusia 17 tahun asal Medan tersebut bertolak dari Indonesia ke salah satu negara di Eropa pada Jumat (9/3) pagi.\nالمنتخب الوطني الإندونيسي\nمهاتير محمد” يطالب الدول الاسلامية بحلول لوضعها…


القلب Heart | طبيب\nكيف يبدو القلب؟\nوظيفة الخلايا العضلية\nكيف يقوم قلبك بضخ الدم؟\nكم يستطيع القلب أن يضخّ من الدم؟\nيتكوّن جهازك القلبي الوعائي من القلب، وهو بنيةٌ عضلية بحجم قبضة اليد تقريباً، ومن شبكة من الأوعية الدموية بطول 60000 ميل؛ ويعدّ القلب نقطةً محورية لأنه يقوم بالوظائف الرئيسية لجهازك القلبي الوعائي، فهو يضخّ الدم إلى كافة نسج جسمك.\nويدعى العضل المسؤول عن ضخ الدم باسم العضل القلبي Myocardium؛ ومع أن العضل القلبي هو القوة الدافعة للدوران الدموي، غير أنه لا يقوم بوظيفته كمضخة للدم من دون مشاركة المكوِّنات الأخرى التي تشكل مع القلب جهازك القلبي الوعائي، وهذه المكوِّنات هي الصمامات Valves والأوعية التاجية (الإكليلية) Coronary Vessels وجهاز التوصيل الكهربائي Conduction System والشرايين والأوردة الموجودة في كامل جسمك، بالإضافة إلى التامور Pericardium (وهو الكيس المحيط بالقلب).\nيتوضّع قلبك إلى الأيسر قليلاً من مركز صدرك؛ وتحميه عظمة القص (عظمة الصدر) Sternum في الأمام وعمودك الفقري في الخلف ورئتاك في الجانبين.\nيبرز الجانب الأيمن من قلبك نحو مقدمة صدرك، بينما تبرز الجهة اليسرى نحو الخلف (الظهر)؛ ويزن القلب في البالغ نحو ثلاثة أرباع باوند (0،34 كيلوغرام).\nويحتوي قلبك على أربع حجرات: الأذينين Atria في الأعلى، وهما يتلقّيان الدم العائد من الأوردة؛ والبطينين Ventricles في الأسفل، وهما يضخّان الدم إلى شرايينك.\nهناك ارتباطٌ وظيفي بشكل عروة شبيهة بالرقم 8 (بالانجليزية) بين جهتي القلب والشرايين والأوردة في الرئتين وبقية جسمك.\nيشبه قلبك المخروط، بحيث تكون قمته في الأسفل وقاعدته في الأعلى؛ وتمثل قمة القلب ذروة البطينين؛ ويتجه قلبك نحو الأسفل والأيسر من صدرك، ويضم الجزء العريض العلوي (القاعدة) لقلبك الأذينين الأيمن والأيسر ومنشأ الأوعية الدموية الكبيرة.\nيحتوي قلبك على ثلاث طبقات من النسج: العضلة القلبية والنِّخاب والشّغاف. وتتصف العضلة القلبية بأنها الطبقة الثخينة الرئيسية لعضلة القلب، والتي تتكوّن من خلايا تدعى الخلايا العضلية بشكل رئيسي؛ ويتغطّى سطحها الخارجي بغشاء رقيق لمّاع يدعى النِّخاب (الطبقة الحشوية للتامور) Epicardium؛ كما يبطّن السطح الداخلي لحجرات قلبك الأربع (الأجواف) والصمامات والعضلات المتصلة بهذه الصمامات بغشاء أملس لمّاع آخر يدعى الشغاف Endocardium.\nتتكوّن عضلتك القلبية من خلايا عضلية مفردة تدعى خلايا عضلية تعمل معاً بهدف تقليص حجرات القلب (انقباضها) وإرخائها بشكل دقيق وبالتتالي الصحيح لكي يضمن ضخّ الدم إلى رئتيك وإلى بقية أنحاء جسمك.\nومع أنّ هذه الخلايا المجهرية هي وحدات فردية، لكنها تعمل معاً كفريق واحد لضخ الدم؛ وقد يكون هذا التناسق الملحوظ ناجماً عن طريقة اصطفاف هذه الخلايا وترتيبها وعن سهولة مرور الرسائل (الإشارات) الكهربائية بينها.\nعندما ترتخي الألياف العضلية ضمن الخلايا، تزداد الخلايا طولاً وتؤدي إلى ارتخاء العضلة القلبية؛ ويقود ذلك إلى توسّع الحجرات التي تضخ الدم وتمدّدها؛ وينجم عن هذا التمدّد جريان الدم عائداً نحو هذه الحجرات. أما عندما تتقلّص الألياف، تتقاصر الخلايا؛ ويؤدي هذا التقاصر إلى تقلص عضلتك القلبية، فتصبح الحجرات القلبية التي تضخ الدم أصغر حجماً وتدفع الدم بعيداً عنها.\nشكل قلبكَ بشكل المخروط، وتتجه ذروته (قمته) نحو الأسفل والأيسر.\nيعمل قلبك عن طريق عصر الدم خارج الحجرات (التقلّص)، ثم تتوسّع الحجرات للسماح بعودة الدم إليها (الارتخاء)؛ وتشبه هذه العملية عصر الماء في قارورة بلاستيكية طرية موجودة تحت الماء، ثم رفع الضغط عن القارورة بحيث يعود إليها الماء من جديد.\nتؤدي هذه الدورة من التقلّص والارتخاء إلى جريان الدم بشكل «نابض Pulsatile»؛ ويمكنك الشعور بضربات قلبك بوضع يدك على صدرك غالباً. كما ينتقل نبض الجريانِ الدموي إلى أوعيتك الدموية، وبذلك يمكنك الشعور بنبضك في المواضع التي تكون فيها الشرايين قريبةً من سطح جسمك، مثل المعصم والرقبة والناحية الأربية.\nيشبه فعلُ الضخ القلبي ما يحدث عندما يُعصَر الماءُ خارج قارورة بلاستيكية موضوعة تحت الماء؛ فعندما تعصر القارورة يتدفق الماءُ منها؛ وعندما ترفع الضغط عنها، تعود للامتلاء.\nيحتوي قلبك على مضختين متجاورتين، كل منهما تضم حجرة استقبال (الأذين) وحجرة ضخ (البطين)؛ وتعمل المضختان معاً بشكل دورة ذات مرحلتين؛ ففي البدء، يتقلَّص الأذينان ويملأن البطينين المرتخيين بالدم، ثم يفرِغ البطينان الدم خلال ارتخاء الأذينين وعودة امتلائهما.\nيضخُّ «الجانب الأيمن من القلب» الدم عبر رئتيك، حيث يتلقَّى الدم الأكسجين ويتخلَّص من ثاني أكسيد الكربون؛ أما «الجانب الأيسر من القلب» فيتلقَّى الدم المؤكسج من الرئتين ويضخه إلى الجسم، حيث يعطي الأكسجين إلى الخلايا ويلتقط ثاني أكسيد الكربون كفضلات؛ وينبغي على الدم العائد من نسج جسمك نحو الجانب الأيمن من القلب أن يدور عبر الرئتين قبل أن يستطيع دخول حجرتي الجانب الأيسر من القلب.\nيتلقى قلبكَ الدمَ من أوردتكَ، ويضخُّه إلى رئتيكَ؛ كما يتلقى الدمَ من رئتيكَ، ويضخُّه عبر شرايينكَ إلى كافة أنحاء جسمكَ.\nيقوم الدم الدائر بعددٍ من وظائف النقل الأخرى، مثل توزيع المواد المغذية والهرمونات وحمْل الفضلات الأخرى إلى مواضع طرحها. ولا يمرّ الدم مباشرةً بين الجانبين الأيمن والأيسر في القلب السليم؛ حيث ينفصل الأذينان بجدار يدعى الحاجز الأذيني Atrial Septum؛ كما ينفصل البطينان بالحاجز البطيني.\nويكون مقدار الدم الذي يدخل الجانب الأيسر من القلب ويخرج منه هو نفس المقدار تماماً الذي يمر عبر الجانب الأيمن من القلب؛ وهكذا، فإن أية زيادة أو نقص في الجريان الدموي نحو الجانب الأيمن من القلب سوف يؤدي إلى تغيّر مماثل في كمية الدم التي يجري ضخها إلى جسمك من الجانب الأيسر من القلب؛ ورغم هذا التشابه، فإن هناك اختلافاً متعدّداً بين جانبي القلب الأيمن والأيسر لديك.\nيعدّ الجانب الأيمن من قلبك مسؤولاً عن ضخّ الدم إلى رئتيك (الدوران الرئوي).\nيعود الدم المستخدم في جسمك إلى الجهة اليمنى من قلبك عبر وريدين كبيرين: الوريد الأجوف العلوي Superior Vena Cava (من رأسك وذراعيك) والوريد الأجوف السفلي Inferior Vena Cava (من بطنك وساقيك)؛ وعند هذه النقطة، يكون لون دمك أحمر مزرقاً داكناً لأنه قد تخلّى عن الأكسجين لجسمك ونفد محتواه منه (غير مؤكسج)؛ ثم يقوم الجانب الأيمن من قلبك بضخّ هذا الدم غير المؤكسج إلى رئتيك، حيث يعطي ثاني أكسيد الكربون ويأخذ الأكسجين؛ ويدفع ثاني أكسيد الكربون في الهواء خلال تنفّسك.\nيحتاج دفع الدم عبر الرئتين إلى ضغط منخفض؛ لذلك، يكون عضل الجانب الأيمن من القلب أقل عضليةً وقوةً من الجانب الأيسر؛ ويعدّ الأداء الفعّال للجانب الأيمن من قلبك هاماً وضرورياً لضمان الوظيفة المثلى لكامل جهازك القلبي الوعائي.\nعندما يلتقط الهيموغلوبين (اليحمور) الموجود في كريات دمك الحمراء الأكسجين في رئتيك، يصبح دمك بلون أحمر قانٍ؛ ويسير هذا الدم الغني بالأكسجين من رئتيك إلى الجهة اليسرى من قلبك، والتي تكون مسؤولةً عن ضخ الدم الغني بالأكسجين إلى نسج جسمك وأعضائه.\nوخلال دوران الدم في جسمك، يجري انتقال مواد أخرى غير الأكسجين وثاني أكسيد الكربون من موضع إلى آخر؛ حيث يحمل دمك الهرمونات من الغدد Glands إلى مواضع تأثيرها؛ كما تذهب الفضلات غير ثاني أكسيد الكربون إلى كليتيك وكبدك، حيث يمكن التخلّص منها أو تكسيرها. ويلتقف دمك المواد المغذّية من أمعائك ويحملها إلى كبدك وإلى مواضع أخرى من جسمك.\nلا بدّ من ضغط مرتفع لدوران الدم عبر كامل الجسم أكبر من الضغط اللازم لدوران الدم عبر الرئتين؛ ولذلك، يكون البطين الأيسر أكثر عضليةً ويولّد ضغطاً أكبر من ضغط البطين الأيمن. وعندما تتحرّى ضغط دمك، فأنت تقيس الضغط في الأوعية الدموية لجسمك. وينبغي أن يكون للجانب الأيسر من قلبك ما يكفي من القوّة لدفع الدم نحو الأوعية تحت ضغط مرتفع؛ ولذلك فالجانب الأيسر من قلبك أقوى من الجانب الأيمن.\nهما الحجرتان الصغيرتان اللتان تتلقيان الدم العائد من الجسم (الأذين الأيمن) أو من الرئتين (الأذين الأيسر)؛ ورغم تقلّص الأذينين، إلا أن هذا التقلّص ضعيف نسبياً ويفيد بشكل رئيسي في دفع الدم نحو البطينين.\nيستطيع قلبك ضخ دمٍ كافٍ إلى جسمك، حتى وإن لم يتقلّص الأذينان مطلقاً؛ لكن ضربات الأذينين تساهم في الكفاءة الإجمالية لقلبك وتسمح له بضخ المزيد من الدم بجهد أقل؛ وتكون هذه الكفاءة الإضافية هامةً عند تعرّض البطينين للضرر المرضي بشكل خاص.\nيكون كلّ أذين بحجم كرة الغولف تقريباً أو أكبر بقليل؛ وتقل ثخانة جدران الأذين الأيمن عن 8/1 إنش (نحو 0،3 سم)؛ أما جدران الأذين الأيسر فهي أكثر ثخانةً وقوةً، لكن حجمه مماثل تقريباً.\nهما الحجرتان الرئيسيتان اللتان تضخّان الدم في قلبك، حيث يدفعان الدم إلى رئتيك وجسمك؛ فبطينك الأيمن يرسل الدم إلى رئتيك، بينما يرسله بطينك الأيسر إلى جسمك.\nيحتفظ كل بطين بنحو 8/1 كوب من الدم بعد تقلّص قلبك وبنحو نصف كوب بعد عودة امتلائه من جديد.\nتكون ثخانة جدران بطينك الأيمن 4/1 إنش (0،6 سنتيمتر)؛ بينما تزيد ثخانة بطينك الأيسر ثلاث مرات على ذلك. ويعدّ البطين الأيسر أقوى حجرة في قلبك على الإطلاق، حيث يجب عليه أن يولدّ ما يكفي من الضغط لدفع الدم إلى كل منطقة من جسمك.\nتدعى الفترة الممتدة من بداية الضربة القلبية إلى بداية الضربة القلبية اللاحقة باسم الدورة القلبية Cardiac Cycle؛ وتتألّف هذه الدورة من فترة تقلّص (الانقباض) تتبعها فترة ارتخاء (الانبساط).\nيضخّ الدم خارج قلبك خلال الانقباض؛ في حين يرتخي قلبك خلال الانبساط ويمتلئ من جديد؛ أي أن قلبك يضخّ (يعصر) خلال الانقباض، ويرتخي (يتوسّع) خلال الانبساط.\nوينبغي على قلبك أن يرتخي بشكل كامل قبل أن يصبح قادراً على الضخ ثانيةً؛ وهذا ما يسمح له بعودة الامتلاء بالدم. وإذا كانت سرعة القلب 70 ضربة / الدقيقة، تدوم الدورة القلبية نحو 8/10 ثانية.\nإذا كنت بالغاً صحيح الجسم وفي حالة راحة، يضرب قلبك بمعدّل 60 مرة في الدقيقة، أي أكثر من 86000 مرة في اليوم، أي أكثر من بليونيْ مرة في متوسط العمر المتوقّع. ويضخّ الدم 3 أونصات (90 سم 3) من الدم في كل ضربة، ويعادل ذلك 5،5 كوارت (1،375 غالون) في الدقيقة وأكثر من 2000 غالون في اليوم؛ فإذا علمت أن بركة سباحة بقطر 18 قدماً (5،4 متر) تتسع لنحو 6500 غالون، يمكنك أن تتخيّل أن قلبك يملأ هذه البركة في أقل من 3 أيام؛ ويمكن أن يضخّ قلبك، خلال الجهد الشاق، 4 إلى 7 أضعاف كمية الدم التي يضخها خلال الراحة.\nمهما كانت قوة التقلّص، لا يستطيع قلبك ضخّ كامل الدم خارج البطينين مع كل ضربة؛ ويطلق الأطباء على الجزء الذي يضخ من الدم خارج البطين المملوء اسم «الجزء المقذوف Ejection Fraction».\nيبلغ الجزء المقذوف السوي٪ 50 أو أكثر؛ أي أن نحو نصف الدم الموجود في البطين يضخ على الأقل مع كل ضربة. ويعدّ الجزء المقذوف مؤشّراً جيداً على الوظيفة الإجمالية لقلبك. ويمكن أن يزداد الجزء المقذوف من القلب في الشخص السليم بنحو٪ 5 مع الجهد؛ كما قد ينقص حتى٪ 20 إلى٪ 30 أو أقل إذا لم يكن البطينان يقومان بوظيفتهما على نحو سوي.\nيرتخي قلبكَ خلال الانبساط (الرسم الأيسر) ويتمدَّد، مما يسمح بدخول الدم في حجرتي الضخ (البطينين) من الحجرتين العلويتين المملوءتين (الأذينين)؛ وخلال الانقباض (الرسم الأيمن)، يتقلَّص البطينان القويان، فيُضخ الدمُ خارجهما، حيث يُرسَل الدمُ من البطين الأيمن إلى رئتيكَ، ويُرسَل الدمُ من البطين الأيسر إلى بقية أنحاء جسمكَ\nيوضحُ العصرُ المتكرِّر للسائل من قارورة (الرسم الأيسر) عملَ البطينين في قلبكَ؛ ويُدعى مقدارُ السائل (الدم) المدفوع نحو الكوب (الشريان) «حجمَ الضربة» (90 ميليلتراً – فوق)؛ أما نسبةُ السائل المعصور (المدفوع) فتُدعى «الجزءَ المقذوف »(٪ 60)؛ فإذا عُصرت القارورةُ (الزجاجة) (أو دقَّ القلبُ) 60 مرة في الدقيقة، يكون الحجم الكلي للسائل المقذوف في دقيقة واحدة هو 5400 مل (5.4 ل أو نحو 1 كوارت – ربع غالون)؛ ويُدعى هذا المقدارُ «نتاج القلب»\nيدعى المقدار الفعلي من الدم الذي يضخّ من البطين الأيسر مع كل تقلّص «حجم الضربة Stroke Volume »؛ ويحدّد حجم الضربة وعدد ضربات القلب في الدقيقة (سرعة القلب Heart Rate) نتاج قلبك؛ فنتاج القلب CardiacOutput هو كمية الدم التي يضخها قلبك عبر جهازك الدوراني في كل دقيقة.\nيتمتّع قلبك بآلية أتوماتيكية (ذاتية) للمحافظة على ضخ الكمية نفسها من الدم التي يتلقّاها؛ فعندما يدخل من الدم أكثر مما يخرج من قلبك، يمكن أن يتمدّد العضل القلبي؛ وكلما تمدّد العضل القلبي أكثر، زادت قوة التقلّص وزادت كمية ما يضخ من الدم مع كل ضربة. والآن، تخيّلْ ماذا يحدث إذا لم توجد آلية التعديل البسيطة هذه (ولكنها هامة جدًّا وحيوية)؛ فإذا تلقى قلبك كمية ضئيلة من الدم زيادةً على ما يضخه مع كل ضربة، عندها سيكبر بالتدريج إلى أن يصبح عاجزاً عن العمل.\nكما يستطيع قلبك زيادة كمية الدم التي يضخها بتسريع معدل الضربات في الدقيقة، ولكن ضمن حدود؛ فعندما يضرب القلب (ينبض) بسرعة كبيرة، تنقص قوة العضل القلبي وتصبح فترة الانبساط (عندما يرتخي القلب ويمتلئ بالدم من جديد) قصيرةً جدًّا بحيث لا تكفي لامتلاء الحجرات بشكل كافٍ.\nرغم أن فعل الضخ في قلبك يبدو بسيطاً، غير أن الآليات التي تقوم على إنجاز الضخ معقّدةٌ ورائعة. وتصف المقاطع اللاحقة من هذا الباب كيفية عمل الصمامات والأوعية الإكليلية وجهاز التوصيل والتامور ومساهمتها جميعاً في عملية ضخ الدم من القلب.\n• الكمية السوية في الدقيقة = نحو ربع غالون (6-5 ل).\n• من دون تقلّص الأذينين = 4 إلى 6 ل.\n• القلب الضعيف مع تقلّص الأذينين = 3،5 ل.\n• القلب الضعيف من دون تقلّص الأذينين = 2،5 ل.\n* أخذت المقاييس في وضع الراحة\nإن القلب Heart مضخة عضلية Muscular Pump بحجم قبضة اليد، يتوضّع إلى الأيسر من وسط الصدر بين الرئتين، وتتجه ذروته السفلية (قمته Apex) نحو الأيسر.\nيضخّ القلب الدم نحو الشرايين؛ وتشتمل الشرايين الرئيسية التي تنشأ من القلب على الشريان الأبهر Aorta والشرايين الرئوية Pulmonary Arteries. وتتفرّع الشرايين الإكليلية (التاجية) Coronary Arteries التي تمدّ العضلة القلبية نفسها بالدم المغذّي من الأبهر مباشرة.\nتعود الأوردة Veins بالدم إلى القلب. إن الأوردة الكبيرة التي تدخل القلب هي الوريد الأجوف العلوي Superior Vena Cava والوريد الأجوف السفلي والأوردة الرئوية.\nتظهر الأوعية التي تحمل الدم الغني بالأكسجين باللون الأحمر، في حين تظهر الأوعية التي تحتوي على دم بمستويات أكسجين منخفضة باللون الأزرق.\nيتكوّن قلبك من أربع حجرات Chambers؛ الأذينان Atria في الأعلى، وهما يتلقّيان الدم العائد من الأوردة؛ والبطينان Ventricles في الأسفل، وهما يضخّان الدم إلى الشرايين. وتسمح الصمامات Valves للدم بالحركة باتجاه واحد؛ فالصمام التاجي (المترالي) Mitral في الجهة اليسرى والصمام ثلاثي الشرفات Tricuspid في الجهة اليمنى يتحكّمان بجريان الدم من الأذينين إلى البطينين، كما يتحكّم الصمام الأبهري (الواقع بين البطين الأيسر والأبهر) والصمام الرئوي (الواقع بين البطين الأيمن والشريان الرئوي) بخروج الدم من البطينين.\nيحمل الدم الدائر الأكسجين والمواد المغذّية Nutrients إلى أعضاء جسمك، كما يحمل ثاني أكسيد الكربون والفضلات الأخرى بعيداً عن الأعضاء إلى أماكن إفراغها وطرحها.\nويشبه جهاز الدوران في أبسط أشكاله الرقم 8 بالانجليزية؛ فالعروة الأولى تمثّل الدوران إلى الرئتين، حيث يضخّ الدم عبر الشرايين الرئوية، ويجري تبادل ثاني أكسيد الكربون مع الأكسجين في الشعيرات (الأوعية الشعرية)، ثم يعود الدم إلى قلبك عبر الأوردة الرئوية. وأما العروة الثانية فهي الدوران في جسمك، حيث يضخّ الدم عبر الشرايين، ويجري تبادل الأكسجين والمواد المغذية مع ثاني أكسيد الكربون والفضلات في الشعيرات، ويعود الدم إلى قلبك عبر أوردتك الجهازية.\nيتصف نظام الدورة الدموية Circulatory System بأنه شديد التعقيد؛ فالشرايين تتفرّع باستمرار ناقلةً الدم إلى كافة الخلايا في كل عضو؛ أما الأوردة فتتلاقى معاً قادمةً بالدم إلى قلبك من كل عضو؛ ويكون قلبك هو المحطة المركزية: فحجرتا الجهة اليمنى تتلقيان الدم من جسمك وتضخّانه إلى الشرايين الرئوية؛ بينما تتلقى حجرتا الجهة اليسرى الدم من رئتيك وتضخانه إلى الأبهر والشرايين الجهازية Systemic Arteries.\nونعرض هنا لرحلة خلية دموية نمطية عبر جهازك الدوراني: فهي تدفع أو تضخّ خارج البطين الأيسر نحو الأبهر، حيث تسير في فروع أصغر فأصغر إلى أن تمرّ عبر وعاء شعري Capillary في صف مفرد مع خلايا دموية أخرى؛ ثمّ تدخل وريداً Venula دقيقاً يتلاقى مع وريدات أخرى مثل روافد النهر، فتشكّل هذه الوريدات معاً أوردةً أكبر حجماً إلى أن تعبر الخلية الدموية في نهاية المطاف الوريد الأجوف (العلوي إذا كانت عائدةً من رأسك أو ذراعيك، والسفلي إذا كانت عائدةً من بطنك أو ساقيك) متجهةً نحو الأذين الأيمن؛ ثم تسير نحو البطين الأيمن، والذي يضخّها نحو الشريان الرئوي. وبعد أن تذهب عبر وعاء شعري في الرئتين، تدخل الوريد الرئوي وتحمل إلى الأذين الأيسر، ثم تعود إلى نقطة بدايتها في البطين الأيسر.\nتتفرّع الشرايين إلى أن تصبح شعيرات دموية Capillaries دقيقة جدًّا بحيث لا تعبرها سوى خلية دموية واحدة في الوقت نفسه، وبحيث يوجد منها الكثير إلى درجة وجود شعيرة دموية قرب كل خلية من جسمك. وتكون جدران الشعيرات دقيقةً جدًّا بحيث تمر منها المواد المغذية والفضلات والغازات بحرية بين الدم داخل الشعيرات والخلايا المجاورة. ويمرّ الأكسجين في نسج جسمك، مثل جلدك أو عضلات الأصابع، من دمك إلى الخلايا، ويخرج ثاني أكسيد الكربون والفضلات الأخرى نحو دمك.\nوفي رئتيك، يتحرّر ثاني أكسيد الكربون من الدم في الشعيرات إلى الأسناخ (الحويصلات الرئوية) Alveoli المجاورة، ويتحرّك الأكسجين من الهواء في الأسناخ إلى الدم؛ ويجري هذا الدم المؤكسج (المرتبط بالأكسجين) من الشعيرات إلى الأوردة الرئوية ثم إلى حجرتي الجهة اليسرى من القلب؛ ثم ما يلبث أن يضخّ نحو الشرايين إلى شعيرات جسمك؛ وتكرّر هذه الدورة نفسها ما بقيت على قيد الحياة.\nعضلتك القلبية هي مضخةٌ عضلية تدفع الدم بعصره خارج البطينين القويين نحو شرايينك؛ ويحتوي الجدار العضلي لقلبك على ثلاث طبقات: بطانة داخلية رقيقة (الشغاف Endocardium) وكتلة من العضل العامل (العضلة القلبية نفسها Myocardium) وسطح خارجي (النخاب Epicardium).\nينجم فعل العصر في قلبك عن التقاصر المتناسق للألياف العضلية التي تكوّن جدران قلبك؛ فعندما تقصر العضلات (أي تتقلّص)، يصبح البطينان أصغر حجماً، ويدفعان الدم للخارج؛ وتضمن الصمامات خروج الدم في الاتجاه الصحيح؛ ويدعى هذا الطور من الفعل أو العمل القلبي باسم انقباض القلب Systole. وبعد التقلّص، يسترخي عضلك القلبي، وتتطاول الألياف العضلية، فيصبح البطينان أكبر حجماً، ويجري الدم نحوهما من الأذينين؛ ويدعى هذا الطور بـ انبساط القلب Diastole\nتحافظ الصمامات على جريان الدم عبر قلبك باتجاه واحد؛ فعندما يسترخي البطينان (الانبساط)، ينقص الضغط فيهما، وينفتح الصمامان التاجي وثلاثي الشرف، مما يسمح بجريان الدم من الأذينين إلى البطينين؛ ويكون الصمامان الأبهري والرئوي مغلقين، مما يمنع عودة الدم الذي جرى ضخّه في الضربة القلبية السابقة؛ وخلال التقلّص (الانقباض)، يدفع الضغط الصمامين الأبهري والرئوي ويؤدي إلى انفتاحهما، بينما يغلق الصمامان التاجي وثلاثي الشرف للحيلولة دون عودة الدم.\nتنشأ الشرايين الإكليلية من الأبهر، وتمتدّ على طول سطح قلبك؛ كما تمتدّ الفروع ضمن جدار قلبك لتزويد الخلايا بالأكسجين والتغذية؛ ويعود الدم إلى قلبك عبر الأوردة الإكليلية.\nتعطي الصورة الشريانية Arteriogram صورةً للشرايين الإكليلية من خلال إظهار جريان صبغة ظليلة التباين صبغ ضمن الشرايين؛ وتبدو هذه الشرايين ملساء واسعة الفتحة في هذه الصورة الشريانية السوية.\nالتامور Pericardium هو كيس رقيق يحيط بقلبك؛ ويتكوّن من طبقتين داخلية وخارجية؛ ويمتلئ الحيز بين القلب والتامور بكمية صغيرة من السائل في الحالة السوية.\nتؤدي بعض الأمراض إلى زيادة السائل في الكيس التاموري (انصباب التامور Pericardial Effusion)؛ فإذا تراكم مقدارٌ كبير من السائل، يمكن أن يضغط على جدران قلبك، مما ينقص قدرته على التمدّد وتلقّي الدم خلال الانبساط؛ وقد تؤدي هذه الحالة التي تدعى الاندحاس القلبي Cardiac Tamponade إلى الحدّ من وظيفة الضخ الفعّال لقلبك؛ مما قد يستدعي نزح (سحب) السائل بإبرة تدخل برفق عبر جدار الصدر (بزل التامور Pericardiocentesis).\nالتهاب التامور Pericarditis هو حالةٌ يمكن أن تؤدي إلى ألم صدري؛ وقد يؤدي بعض أنماط التهاب التامور إلى تثخّن التامور وتيبّسه مع الوقت، مما يطوّق القلب ضمن حاوية قاسية؛ ويدعى ذلك التهاب التامور الصّارّ أو المضيّق Constrictive Pericarditis الذي قد يقود أيضاً إلى نقص الوظيفة القلبية، مما يمكن أن يستدعي الاستئصال الجراحي للتامور.\nيشكّل التامور السوي غلافاً رقيقاً حول القلب.\nالنشر: 13 مايو، 2013 6 أبريل، 2019 - الكاتب: الطاقم الطبي


مصر – الحُكم على أداء الحكومة سيكون من واقع احترامها لحقوق الناس | Human Rights Watch\nيوليو/تموز 4, 2013 11:25AM EDT\nمصر – الحُكم على أداء الحكومة سيكون من واقع احترامها لحقوق الناس\nيجب حماية الحقوق السياسية للإخوان المسلمين\n(نيويورك) – قالت هيومن رايتس ووتش اليوم إن على الحكومة المصرية الجديدة أن تمتنع تماماً وبحزم عن نمط الانتهاكات الجسيمة التي سادت منذ انتفاضة يناير/كانون الثاني 2011 وأن تتعهد باحترام الحق في حرية التعبير والتجمع السلمي. يجب أن تحمي السلطات وتدعم حقوق جميع المصريين، وأن توقف الاعتقالات التعسفية بحق أعضاء الإخوان المسلمين وحزب الحرية والعدالة التابع للجماعة.\nقال الفريق عبد الفتاح السيسي القائد العام للقوات المسلحة المصرية في كلمة متلفزة بُثت مساء 3 يوليو/تموز 2013 إن الجيش قد جمّد مؤقتاً العمل بالدستور. قال إن رئيس المحكمة الدستورية العليا، المستشار عدلي منصور سيؤدي قسم رئيس مؤقت إلى أن تنعقد انتخابات رئاسية، وأن حكومة تكنوقراط سوف تتمتع بسلطات كاملة. قال السيسي إنه أثناء الفترة الانتقالية، سوف تتاح للرئيس المؤقت سلطة إصدار قرارات دستورية.\nوقال جو ستورك، نائب المدير التنفيذي قسم الشرق الأوسط وشمال أفريقيا في هيومن رايتس ووتش: "عانى المصريون كثيراً تحت حكم الجنرالات ثم تحت حكم محمد مرسي، وشهدت تلك الفترة السابقة إبعاد حقوق الإنسان إلى الهامش. من الاختبارات الدالة على مدى عودة مصر إلى مسار التطور الديمقراطي هو هل سيتمكن حزب الحرية والعدالة من العمل والنشاط دون عمليات تنكيل سياسية بحق أعضائه".\nبعد إعلان السيسي أصدرت وزارة الداخلية قراراً بوقف ثلاث قنوات تلفزيونية إسلامية عن العمل، هي قناة مصر 25 التابعة للإخوان المسلمين، بالإضافة إلى قناة الناس وقناة الحافظ. تم وقف بث القنوات الثلاث. قالت هيومن رايتس ووتش إن إغلاق القنوات التلفزيونية أو فرض قيود تعسفية على هذه الشاكلة على الإعلام لمجرد انتماءاتها السياسية أو الدينية هو انتهاك للحق في حرية التعبير.\nفي الساعة الواحدة من صباح 4 يوليو/تموز وصل 12 مسؤولاً أمنياً في ثياب مدنية إلى منزل رئيس حرب الحرية والعدالة محمد الكتاتني، طبقاً لتحديث نشره معاذ الكتاتني على صفحة والده الرسمية على الفيس بوك. أكّد مسؤولو الأمن أنهم قبضوا على رشاد بيومي، القيادي بجماعة الإخوان المسلمين، فيما أفادت صحيفة الأهرام التابعة للدولة أنه قد صدر 300 أمر اعتقال لأعضاء بجماعة الإخوان المسلمين. قالت هيومن رايتس ووتش إن العودة إلى ممارسات الاعتقالات الجماعية والحبس لأسباب سياسية لقيادات الإخوان المسلمين على شاكلة ما شهده عصر مبارك، سيكون الأمر ذات التأثير الأسوأ على مستقبل مصر السياسي.\nقالت هيومن رايتس ووتش إن على الرئيس المؤقت والقيادة العسكرية أن يعملوا فوراً على إنهاء أعمال الانتقام بحق القيادات السياسية للإخوان المسلمين، بما في ذلك الاعتقالات وأوامر حظر السفر، وأن يسمحوا لحزب الحرية والعدالة بممارسة الحق في التنظيم بشكل كامل.\nويتعين على الحكومة الجديدة أن تعلن بوضوح وفوراً أنها وجميع مؤسسات الدولة – بما فيها القوات المسلحة – سوف تحترم كل الحقوق الأساسية المنطبقة في مصر في جميع الأوقات.\nقالت هيومن رايتس ووتش إن على جميع الأطراف السعي لتقليص معدلات العنف في الأيام القادمة. بموجب المعايير الدولية، فلا يمكن لقوات الأمن الاستعانة بالقوة المميتة بصفة قانونية، أثناء اضطلاعها بأعمالها الشرطية، إلا في حالات الضرورة القصوى من أجل حماية الأرواح، وبشكل متناسب مع الموقف. كما يتعين على قوات الأمن اتخاذ خطوات مسؤولة نحو حماية الحق في الحياة ونحو تأمين جميع الناس في مصر.\nكان المجلس الأعلى للقوات المسلحة قد سيطر على الحكومة في مصر منذ 11 فبراير/شباط 2011 إلى 30 يونيو/حزيران 2012. في 24 يونيو/حزيران 2012 تم إعلان رئيس حزب الحرية والعدالة محمد مرسي فائزاً بالانتخابات الرئاسية وبدأ تولي مهام منصبه في 30 يونيو/حزيران.\nلا المجلس الأعلى للقوات المسلحة ولا حكومة مرسي قاما بأي إصلاحات فعلية لمؤسسات دولة مبارك أو للإطار القانوني القمعي الذي كان يحد كثيراً من ممارسة الحقوق السياسية الأساسية، على حد قول هيومن رايتس ووتش. ولقد أخفقت الحكومات المتعاقبة في تعديل قانون العقوبات، الذي يحد من الحق في حرية التعبير. وقد ناقش البرلمان في ظل المجلس الأعلى للقوات المسلحة والإخوان المسلمين مسودات قوانين تقييدية عديدة معادية للتظاهر. كما أخفقت الحكومتان في تعزيز ودعم حرية تكوين الجمعيات لمنظمات المجتمع المدني والمنظمات غير الحكومية، ومنها النقابات العمالية.\nأثناء حكم المجلس الأعلى للقوات المسلحة، حاكمت المحاكم العسكرية أكثر من 12 ألف مدني، أي أكثر من إجمالي عدد المدنيين الذين حاكمتهم المحاكم العسكرية على مدار 30 عاماً هي فترة حكم مبارك، وقاضت مدونين وآخرين بتهم "إهانة القوات المسلحة". ولقد تكرر استخدام المجلس الأعلى للقوات المسلحة آنذاك للقوة المفرطة في تفريق المظاهرات، رغم الاعتراف الرسمي بالحاجة إلى إعادة بناء الثقة الشعبية في الشرطة، ورغم ذلك لم يحدث إصلاح لقطاع الأمن. لم تكن هنالك تحقيقات متكاملة في أعمال التعذيب الممنهجة والمعاملة السيئة التي مارستها قوات الأمن المصرية في عهد مبارك أو من بعده.\nولقد أخفق الجيش في التحقيق في وقائع قامت فيها الشرطة العسكرية بضرب وركل سيدات في 16 ديسمبر/كانون الأول 2011. أظهرت مقاطع فيديو قيام ستة جنود بضرب سيدة منقبة وهي راقدة على الأرض. كما لم يحققوا في تعذيب الشرطة العسكرية للمتظاهرين في مارس/آذار 2011، في ميدان لاظوغلي بوسط القاهرة. أو في مايو/أيار 2012 في العباسية. اتهمت النيابة العسكرية رجلاً واحداً ‘لى صلة باعتداء جنسي على سبع متظاهرات في مارس/آذار 2011 في السجن الحربي تحت غطاء "كشوف العذرية". برأته محكمة عسكرية رغم إقرار بعض كبار الضباط بوقوع واقعة الاعتداء الجنسي.\nوفي واقعة مقتل 27 متظاهراً أمام مبنى ماسبيرو في أكتوبر/تشرين الأول 2011، لم يُدن سوى ثلاثة مجندين، بناء على اتهامات بالقتل الخطأ. حُكم عليهم بالسجن سنتين إلى ثلاث سنوات بتهمة قيادة مركبات عسكرية اصطدمت بالمتظاهرين فقتلت 13 شخصاً. لم تحدث تحقيقات في استخدام الجيش للذخيرة الحية تلك الليلة ومقتل 14 متظاهراً آخرين، ولا مع أي عسكري يتولى منصباً قيادياً ذلك اليوم.\nوأثناء العام الذي قضاه مرسي في الحُكم، أخفق في أن ينأى بنفسه عن ممارسات عهد مبارك أو في إصلاح قوانين عهد مبارك التقييدية. ولقد أظهر الرئيس اهتماماً أولياً بالمحاسبة ومراجعة ممارسات الحبس التعسفي، لكنه أخفق في إيقاف انتهاكات الشرطة أو ردعها. ولقد انحسرت مساحة حرية التعبير مع تزايد تهم التشهير والازدراء. واقترح حزب الرئيس قوانين تقييدية قمعية بشأن التظاهر وحرية التنظيم وتكوين الجمعيات. نادراً ما تمت ملاحقة العنف الطائفي قضائياً، وظل تعذيب الشرطة متفشياً بشكل وبائي وحوكم مدنيين أمام محاكم عسكرية.\nوقال جو ستورك: "على الحكومة أن تتصدى لواقع مصر الجديد، واقع خرج فيه الملايين إلى الشوارع للمطالبة بإنهاء الحكم المستبد بغض النظر عن الرداء الذي يرتديه". وتابع: "يعتمد الاستقرار السياسي في مصر على حماية وتعزيز فضاء الممارسة السياسية للمصريين، بحيث يمكنهم الحشد سلمياً للعدالة الاجتماعية والإصلاح بناء على حرية تبادل المعلومات".\nسجل الرئيس مرسي الخاص بحقوق الإنسان\nأثناء السنة التي قضاها مرسي رئيساً، تمت ملاحقة العديد من الصحفيين والنشطاء السياسيين وغيرهم أمام القضاء بناء على اتهامات بـ "إهانة" مسؤولين ومؤسسات و"نشر أخبار كاذبة" باستخدام أحكام قانون العقوبات القمعية التي تعود إلى عهد مبارك وتجرم المعارضة والشقاق السياسي. أسفرت أغلب هذه القضايا عن أحكام مع إيقاف التنفيذ بالسجن أو غرامات، دون أن يقضي أحد عقوبات بالسجن، لكن الملاحقة الجنائية لها أثر تخويف الصحفيين، لا سيما الصحفيين الأقل شهرة، على حد قول هيومن رايتس ووتش.\nوفي أغسطس/آب 2012 تم تعديل قانون الصحافة من أجل إلغاء الحبس الاحتياطي للصحفيين، مما أشار إلى وعي مرسي بأن حبس الصحفيين لمجرد ممارستهم لحرية التعبير مشكلة. لكن تركت إدارته العديد من أحكام قانون العقوبات التي قد تسفر عن أحكام بالسجن بتهمة التشهير.\nلم يتحرك الرئيس نحو توجيه حزبه – المسيطر على عملية التشريع – إلى إلغاء أحكام قانون العقوبات التي تنص على عقوبات جنائية ثقيلة بتهمة "إهانة" المسؤولين أو نشر "أخبار كاذبة". ولقد رفع مكتب الرئيس نفسه تسع قضايا جنائية ضد صحفيين بتهمة "إهانة الرئيس"، ثم قام بسحبها بعد حملة انتقادات موسعة. قام وزير العدل بتعيين قاضي تحقيق، استجوب 20 صحفياً وما لا يقل عن خمسة ساسة، منهم أعضاء في الإخوان المسلمين، بتهمة "إهانة القضاء" بعد أن انتقدوا علناً عدم استقلالية القضاء.\nانعكس عدم حماية حرية المعتقد الديني المستمر في وقائع متكررة من العنف الطائفي، بما في ذلك قتل أربعة رجال شيعة في 23 يونيو/حزيران. أخفق الرئيس مرسي في منح الأولوية لإعداد استراتيجية لحماية الأقليات الدينية ولم يتحدث ضد شهور من خطاب الكراهية ضد الشيعة.\nنشبت خمس مرات على الأقل أحداث عنف بين المسلمين والمسيحيين أثناء حُكم مرسي. حققت النيابة في واقعة واحدة فقط، في دهشور جنوبي القاهرة، في يوليو/تموز 2012، لكن التحقيق لم يسفر عن ملاحقات قضائية. ولم تتخذ السلطات أي خطوات نحو التحقيق في وقائع عنف طائفي جسيمة أثناء فترة الحكومة العسكرية السابقة ولا أثناء حكم مبارك.\nيميز القانون المصري ضد المسيحيين إذ يحظر إنشاء الكنائس دون قرارات رئاسية، وهو الأمر غير المطلوب بالنسبة لدور العبادة لأتباع الجماعات الدينية الأخرى. يؤكد الدستور المصري الجديد صراحة على حق ممارسة الشعائر الدينية وأماكن العبادة للمسلمين والمسيحيين واليهود، لكن ليس لأتباع الديانات الأخرى، مثل البهائية.\nكما تزايدت الملاحقات القضائية بتهمة الازدراء. يمضي محمد عصفور عاماً في السجن بعد أن حُكم عليه في يوليو/تموز 2012 بازدراء الأديان بسبب معتقداته الشيعية. في سبتمبر/أيلول حكمت محكمة في أسيوط على بيشوي كامل بالسجن ستة أعوام بتهمة "ازدراء الإسلام".\nمحاكمة المدنيين عسكرياً\nفي كلمته قبل احتجاجات 30 يونيو/حزيران بأربعة أيام قال مرسي إن جميع المدنيين الذين حكمت عليهم محاكم عسكرية قد أفرج عنهم، وأنهم نالوا العفو جميعاً. لكن في واقع الأمر، فإن هناك مدنيين حكمت عليهم محاكم عسكرية ما زالوا وراء القضبان، واستمرت المحاكمات العسكرية للمدنيين مع استمرار إحالات جديدة للقضاء العسكري في عهد مرسي، وفي انتكاسة ذات أثر بعيد المدى، أكد الدستور الذي دُشن في عهد مرسي على حقوق النظام القضائي العسكري في محاكمة المدنيين.\nفي يوليو/تموز 2012 أنشأ مرسي لجنة لمراجعة قضايا المدنيين المحكوم عليهم أمام المحاكم العسكرية منذ بدء الانتفاضة. في أغسطس/آب 2012 أوصت اللجنة بالإفراج عن 700 منهم بموجب قرار عفو رئاسي لكن لم تضغط فيما يخص إعادة محاكمة 1100 آخرين، بدعوى أسباب "أمنية". من بين من بقوا وراء القضبان ويقضون أحكاماً بالحبس أصدرتها محاكم عسكرية، محمد إيهاب، الذي تم القبض عليه في 9 مارس/آذار 2011 وهو يبلغ من العمر 17 عاماً. رغم أنه كان طفلاً وقت القبض عليه، فلم ينل تدابير حماية إضافية وحكمت عليه محكمة عسكرية بالسجن 15 عاماً.\nفي نوفمبر/تشرين الثاني 2012 حاكمت محكمة عسكرية 25 مدنياً من سكان جزيرة قرصاية في القاهرة، وأصدرت بحكم أحكاماً بالسجن مع إيقاف التنفيذ. هناك صحفي حر، هو محمد صبري، يخضع للمحاكمة أمام محكمة عسكرية بتهمة دخول منطقة عسكرية والتصوير في منطقة محظورة دون تصريح. قبض الجيش على صبري في 4 يناير/كانون الثاني 2013 وهو يصور تقريراً لوكالة رويترز للأنباء بشأن تملك الأراضي وأنظمتها قرب معبر رفح الحدودي في شمال سيناء.\nوفي تهديد ظاهر بمحاكمة الأفراد أمام المحاكم العسكرية، قال مرسي في كلمته في 26 يونيو/حزيران إن قانون الأحكام العسكرية ينطبق على أي شخص يهين الرئيس، الذي يعد أيضاً القائد الأعلى للقوات المسلحة. تجاهلت كلمة الرئيس المعايير الدولية بعدم محاكمة المدنيين – بغض النظر عن الجريمة – أمام محاكم عسكرية، على حد قول هيومن رايتس ووتش.\nمحاكم قانون الطوارئ\nانتهى تفعيل قانون الطوارئ الذي دام في مصر لأكثر من 30 عاماً في مايو/أيار 2012 لكن تستمر محاكم أمن الدولة طوارئ في العمل بموجب المادة 19 من قانون الطوارئ، الذي ما زال قيد الاستخدام. أخفق مرسي في إحالة المحاكمات الباقية إلى محاكم مدنية، وفي سبتمبر/أيلول قام بتعيين 3649 قاضياً في هذه المحاكم.\nفي 20 يناير/كانون الثاني 2013 بدأت محكمة أمن دولة طوارئ في إعادة محاكمة 12 مسيحياً و8 مسلمين بتهمة المشاركة في مصادمات طائفية في أبو قرقاص في أبريل/نيسان 2011. مات شخصين أثناء المصادمات وأصيب الكثيرين على الجانبين، وتم إحراق العديد من المتاجر والمنازل المملوكة لمسيحيين. أسفرت محاكمة أولى في هذه القضية أمام محكمة أمن الدولة طوارئ في المنيا عن أحكام بالمؤبد على 12 مسيحياً وتبرئة المدعى عليهم المسلمين.\nانتهاكات الشرطة وإفلاتها من العقاب\nلم يحدث إصلاح في قطاع الأمن، ولم تتقدم الرئاسة في عهد مرسي بأية خطط للتصدي للتعذيب الممنهج رهن الاحتجاز على حد قول هيومن رايتس ووتش. في كلمته هذا الأسبوع، أشار الرئيس مرسي بشكل مبهم إلى التزام بتغيير الشرطة بحيث تصبح أكثر حياداً وتخدم الناس.\nقالت هيومن رايتس ووتش إن السبيل الوحيد لإحداث التغيير في ممارسات الشرطة هو من خلال ضمان المحاسبة على الانتهاكات وإصلاح البنى القانونية والمؤسسية التي تسمح لقوات الأمن باستمرار ممارساتها المسيئة. رفض الرئيس مرسي أن يعلن عن تقرير مرفوع إليه في مطلع يناير/كانون الثاني من لجنة تقصي حقائق شكلها للبحث في أعمال قتل المتظاهرين السلميين بين 25 يناير/كانون الثاني 2011 و30 يونيو/حزيران 2012.\nبعد عامين على انتفاضة يناير/كانون الثاني 2011 في مصر، ما زال المسؤولين عن مقتل ما لا يقل عن 846 متظاهراً وما تلى ذلك من انتهاكات من الشرطة والجيش – بما في ذلك الإفراط في استخدام القوة ضد المتظاهرين – أحراراً طلقاء. هناك أربع محاكمات فقط من بين 36 محاكمة لعناصر من الشرطة من المستوى الوسيط وما أدناه اتهموا بقتل المتظاهرين قرب أقسام الشرطة أثناء تلك الفترة، حُكم عليهم بالسجن. تم تجميد الإدانات الأخرى أو فُرضت غيابياً. هناك رجلي شرطة لا أكثر يقضيان أحكاماً بالسجن.\nقالت هيومن رايتس ووتش إنه بسبب عدم فعالية التحقيقات أو عدم وجودها في المقام الأول، وبسبب عرقلة أجهزة الأمن والقوانين التي تعطي سلطة واسعة للشرطة في استخدام الذخيرة الحية، ما زالت الشرطة تستخدم القوة المفرطة وغير الضرورية أثناء الاضطلاع بالعمل الشرطي. في يناير/كانون الثاني أسفر رد الشرطة على هجوم استهدف سجناً في بورسعيد عن ثلاثة أيام من العنف خلفت 48 قتيلاً. وبدلاً من رفض القوة المفرطة التي تمارسها الشرطة في كلمة بتاريخ 28 يناير/كانون الثاني، أعلن الرئيس حالة طوارئ لمدة شهر في ثلاث مدن، مما منح الشرطة هامشاً أوسع من القدرة على ارتكاب انتهاكات.\nكما كان رد فعل مرسي على المصادمات العنيفة بين المعارضين ومؤيديه وأعضاء جماعة الإخوان المسلمين أمام أبواب القصر الرئاسي في ديسمبر/كانون الأول أحادية الجانب ومنحازة بشكل مقلق، على حد قول هيومن رايتس ووتش. لقد أخفق في الإقرار بأدلة قوية للغاية بأن حلفائه السياسيين ومؤيديه شاركوا في أعمال العنف، وزعم أن المحتجزين أقروا بأنهم مذنبين، وقت أن كانت النيابة ما زالت تحقق معهم. فيما بعد أفرجت عنهم النيابة لنقص الأدلة.\nحرية التجمع وحرية تكوين الجمعيات/التنظيم\nيهيمن حزب الحرية والعدالة القريب من مرسي على مجلس الشورى المصري. على مدار شهور ناقش مجلس الشورى قانون للتظاهر يعطي الشرطة سلطة واسعة في استخدام أساليب عنيفة في تفريق المظاهرات.\nكما أن حرية تكوين الجمعيات/التنظيم مقتصرة بسبب قانون الجمعيات الأهلية سيئ السمعة الصادر عام 2002. قالت هيومن رايتس ووتش إن مجلس الشورى والرئاسة أعدّا مشروع لقانون الجمعيات لم يلتزم بالمعايير الدولية. تقدمت الرئاسة بمشروع القانون في 29 مايو/أيار من شأنه تعزيز وإضفاء الطابع الرسمي على سيطرة الدولة على الجمعيات الأهلية من خلال تمكين الحكومة من رفض منح الجمعيات التمويل الداخلي والدولي. كما يعطي السلطات سلطة تقديرية كاملة في وقف أنشطة المنظمات المصرية والدولية، بما في ذلك منظمات حقوق الإنسان التي توثق أو تنتقد انتهاكات حقوق الإنسان من قبل الحكومة.\nوبموجب قانون النقابات المعمول به، يمكن أن يخضع المئات من النقابات المستقلة الجديدة وأعضائها للملاحقة القضائية بتهمة الانخراط في أنشطة نقابية مثل الإضراب عن العمل.\nيوليو/تموز 4, 2013 بيان صحفي\nمصر ـ وباء العنف الجنسي


البلاسيبو؛ مفهوم البلاسيبو وفكرة العلاج بالوهم • فهرس\nالرئيسة » الفهرس الصحي » الصحة النفسية » مفهوم البلاسيبو وفكرة العلاج بالوهم\nمفهوم البلاسيبو وفكرة العلاج بالوهم\nيستخدم الأطباء تقنية علاجية تعرف بالعلاج بالوهم، مستخدمين مصطلحات مثل تأثير البلاسيبو والنوسيبو. فما المقصود بها؟ وما آلية تأثيرها؟\nبواسطة حنان مشقوق آخر تحديث أكتوبر 13, 2021\nما هو مفهوم البلاسيبو؟\nالبلاسيبو من وجهة نظر علم النفس\nأمثلة على استخدام العلاج الوهمي\nيمكن للعقل أن يؤثر بشكل كبير على الجسم. وفي بعض الأحيان، يمكن أن يساعد الجسم على الشفاء من بعض الحالات المرضية. إذ يمكن للعقل أن يخدعك لتعتقد بأن بعض العلاجات الشعبية التي تستخدمها ذات تأثيرٍ علاجيٍّ حقيقيٍّ. وتعرف هذه الظاهرة باسم تأثير البلاسيبو، أو العلاج بالوهم. والغريب في الأمر، أنه يمكن لبعض الأدوية الوهمية أن تؤثر تأثيرًا قويًا لمحاكاة آثار العلاجات الطبية الحقيقة. وعلى الجانب الآخر يمكن لها أن تؤثر سلبيًا وفق ظاهرة تعرف بالنوسيبو.\nيعبّر مفهوم البلاسيبو أو الدواء الوهمي عن مادة أو حبوب أو أي علاج آخر يظهر كنوع من أنواع الدواء، إلا أنه حقيقة ليس علاجًا. وتعتبر الأدوية الوهمية مهمةً في التجارب السريرية، والتي غالبًا ما تعطى خلالها للمشاركين لمقارنة نتائج الدواء الوهمي بنتائج الدواء الفعلي، وهو ما يساعد الأطباء في تحديد فعالية الدواء الجديد. وقد تم تصميم البلاسيبو ليبدو مثل العلاج الحقيقي، إلا أن هذه المادة لا تملك أي تأثير فعلي كعلاج.\nفي بعض الأحيان يكون الدواء الوهمي بشكل حبوب كحبوب منع الحمل، أو الحبوب السكرية، أو حقن بمحلول ملحي، او سائل قابل للاستهلاك. ومن المهم التمييز بين مفهومي الدواء الوهمي وتأثير الدواء الوهمي. إذ يشير المفهوم الأول إلى المادة غير النشطة ذاتها، في حين يشير مصطلح تأثير الدواء الوهمي إلى أي آثار لأخذ دواء لا يصنف كدواء فعلي.\nوجد الباحثون أن تأثير الدواء الوهمي تأثير حقيقي، إلا أنهم لا يعرفون بعد تمامًا كيف ولماذا يحدث هذا التأثير. فيما لا تزال البحوث جارية لتجربة هذه التغييرات على الناس عندما يتلقون الدواء الوهمي فقط.\nوقد أرجعوا ذلك في أحد التفسيرات إلى أن تناول الدواء الوهمي يحفز إطلاق الإندروفين ذو البنية المماثلة للمورفين والمسكنات الأفيونية الأخرى، فيعمل بمثابة مسكن طبيعي للدماغ. كما استطاعوا اظهار تأثير الدواء الوهمي باستخدام فحوصات الدماغ. مما يدل على أن المناطق التي تحتوي على العديد من مستقبلات الأفيون تنشط في كل من مجموعات الدواء الوهمي.\nفي حين أرجع البعض الآخر منهم تأثير البلاسيبو إلى التكيف الكلاسيكي. فعند ارتباط اثنين من المحفزات يؤدي ذلك إلى استجابة معينة. على سبيل المثال، عند إعطاء حبوب وهمية بانتظام لتخفيف تصلب المفاصل، سيبدأ دماغ المريض في ربط تلك الحبوب مع تخفيف الألم. وعند إعطاء المريض دواء وهميًا يشبه حبوب علاج التهاب المفاصل، فستعتقد أنه يخفف الألم لأنك مكيف على ذلك.\nكما يمكن أن يؤثر حماس الطبيب الذي يصف العلاج على كيفية استجابة المريض. فإذا بدا الطبيب إيجابيًا في احتمال تأثير الدواء، فقد يكون المريض أكثر عرضة للتجاوب مع الدواء. مما يعني أن تأثير البلاسيبو قد يحدث حتى عند تناول الأدوية الفعلية.\nويمكن أن تسهم الإشارات اللفظية والسلوكية والاجتماعية في توقعات الشخص حول تأثير الدواء من عدمه. فيكون التأثير وفق ما يلي:\nالإشارات السلوكية: أخذ حبوب منع الحمل أو تلقي حقنة لتحسين الحالة.\nالإشارات الاجتماعية: استخدام لغة الجسد، والتواصل بالعين، وكلام الطبيب المعالج.\nالاشارات اللفظية: حديث الطبيب بشكل إيجابي عن العلاج.\nكما تؤثر الجينات على كيفية استجابة الناس للعلاجات الوهمية. فبعض الناس لديهم استعداد وراثي للاستجابة أكثر من غيرهم. وقد وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص ممن لديهم متغير جيني يرمز إلى مستوى أعلى من الدوبامين في الدماغ هم أكثر عرضة للتأثر بالدواء الوهمي من أولئك الذين يملكون نسبة منخفضة منه.\n“اقرأ أيضًا: مرض الوهم“\nمن المهم معرفة أن تأثير الدواء الوهمي ليس بالضرورة أن يكون مفيدًا. ففي بعض الحالات، قد تتفاقم الأعراض بدلًا من التحسن عند تلقي الدواء الوهمي. وهو ما يسمى بتأثير نوسيبو nocebo، والذي يعتقد أن آليات تاثيره مشابهة لآلية تأثير البلاسيبو. وعلى سبيل المثال، قد يبلغ المريض عن إصابته بالصداع أو الغثيان أو الدوخة كاستجابة للدواء الوهمي.\n“اقرأ أيضًا: الصداع النصفي“\nيستخدم العلاج الوهمي في الكثير من المجالات الطبية، إذ يعتبر استخدامه هامًا للغاية في العديد من الحالات، مع الأخذ بالاعتبار تأثير النوسيبو على المريض أثناء إجراء الدراسة. والتي نذكر منها:\nعلاج الصداع النصفي بالبلاسيبو\nفي دراسة أُجريت عام 2014، طلب من المشاركين تناول حبوب منع الحمل لعلاج نوبات الصداع النصفي المختلفة. وخلال هذه التجارب، أعطي البعض منهم دواء يسمى مالكسات لعلاج الصداع، في حين أعطي البعض الآخر دواءً وهميًا. وطلب من المشاركين تقييم شدة الألم بعد 30 دقيقة من بدء نوبة الصداع النصفي وتناول الحبوب؛ ثم تقييم شدة الألم أيضًا بعد حوالي الساعتين والنصف.\nوقد خلُص الباحثون إلى ما يلي:\nكما هو متوقع، استطاع المالكسات التأثير بشكل أكبر من البلاسيبو. ومع ذلك، لوحظت قدرت البلاسيبو على تخفيف الألم.\nقد أكد أولئك الذين تناولوا جرعة من المالكسات على تأثيره القوي في علاج الألم وإيقافه، في حين كان تأثير الدواء الوهمي أقل.\nهذا ما أكد للباحثين فعالية المالسكات في علاج آلام الصدع النصفي، وتخفيف حدة هذه النوبات على المرضى.\nالتعب المرافق للسرطان\nبحثت دراسة أجريت عام 2018 في آثار الدواء الوهمي مقارنة بالعلاج المعتاد في تجربة على 74 ناجيًا من السرطان يعانون من أعراض التعب. وكانت الدراسة بالشكل التالي:\nلمدة 3 أسابيع، تلقى بعض المشاركين حبوبًا وصفت علنًا على أنها دواء وهمي، في حين تلقى البعض الآخر علاجهم المعتاد.\nبعد 3 أسابيع، توقف الناس عن تناول الحبوب، وأبلغت مجموعة الدواء الوهمي عن تحسن الأعرض مقارنة بأولئك الذين يتلقون العلاج كالمعتاد. كما أكدوا على استمرار تحسن الأعراض حتى ثلاثة أسابيع بعد إيقاف العلاج.\nحققت دراسة أجريت في العام 2015 في تأثير البلاسيبو على 35 شخصًا يعانون من الاكتئاب ولا يتناولون أي ادوية أخرى.\nتلقى كل مشارك حبوبًا وهمية. ومع ذلك، وصفت بعض الأدوية بأنها أدوية مضادة للاكتئاب سريعة المفعول. في حين أُخبر البعض الآخر بأنها أدوية وهمية غير نشطة. وبدأت المجموعتان بتلقي العلاج لأسبوع كامل.\nفي نهاية المطاف، أجري فحص PET لقياس نشاط الدماغ، وحقنت المجموعة الأول بدواء وهمي قيل أنه يحسن مزاجها. في حين لم تتلق المجموعة الثانية أي أدوية. وبدلت المجموعتان الدواء لأسبوع آخر بعد، وأعيد إجراء الفحص. ثم تلقت المجموعتان علاجًا بالأدوية المضادة للاكتئاب لمدة 10 أسابيع.\nقد وجد الباحثون انخفاضًا في أعراض الاكتئاب لدى الأشخاص التابعين للمجموعة الأول، ولاحظوا تحسنًا في إشارات الدماغ المرتبطة بالعاطفة وتنظيم الإجهاد. وقد أجريت العديد من الدراسات التي شملت مجالات أمراض مختلفة وتأثير البلاسيبو فيها، كمرض الباركنسون، والقلق، ومختلف أمراض علم النفس، والعديد غيرها.\nفي الختام، يمكننا القول أن الكثير من الأمراض ذات منشأ نفسي، أو أنها تتأثر للغاية بالحالة النفسية للمرض. لذا، يرجى العناية بالصحة النفسية، وتجنب الخوف من الأمراض مهما كانت، فذلك سيؤثر سلبًا على الصحة وآلية التجاوب مع العلاج، وحتى عند لجوء الطبيب إلى علاج البلاسيبو قد يصاب المريض بتأثيرات النوسيبو التي ستفاقم حالته سوءًا.


ButtonBase.OnMouseLeftButtonDown أسلوب (System.Windows.Controls.Primitives)\nButtonBase الأساليب OnMouseLeftButtonDown أسلوب\nتوفر فئة معالجة ل MouseLeftButtonDownالأحداث الموجهة التي تتم عند اليسار ماوس زر هو الضغط أثناء مؤشر ماوس هو عبر th هو التحكم.\nTh هو تطبيق علامات MouseLeftButtonDownحدث أثناء معالجة بتعيين Handledخاصية بيانات الحدث إلى trueعند ClickModeهو لم يتم تعيين Hover. للاستجابة إلى MouseLeftButtonDownالحدث، وإرفاق معالج حدث PreviewMouseLeftButtonDownالحدث، أو استدعاء AddHandler(RoutedEvent, Delegate, Boolean)مع handledEventsTooالتعيين إلى true.\nعند ClickModeهو تعيين إلى Press، th هو raهوes الأسلوب Clickحدث.\nإذا قمت بتجاوز OnMouseLeftButtonDown، الاتصال دائماً الأساس التنفيذ في الخاص بك OnMouseLeftButtonDownالتنفيذ. فشل إلى استدعاء التطبيق الأساسي منع فئات أساسية معالجة حدث باستخدام معالج فئة، والتي قد تقوم بتغيير سلوك وقت التشغيل الفئة الأخيرة. يمكنك الاتصال الأساس التنفيذ قبل أو بعد بمعالجة خاص، استناداً إلى متطلباتك.


بـ6 لغات.. الملك سلمان يصافح قلوب الحجاج – لينكر | Linker\nجريدة عكاظ منذ 7 أيام لينكر السعودية\nلطالما استأثر «ضيوف الرحمن» بعناية خاصة من القيادة السعودية، خصوصا خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز، فأسبغ عليهم رعايته وعنايته الفائقة، مركزاً على تعزيز الجهود كافة لخدمة ضيوف العالم من قلب مكة.\nوكما كانت على الدوام خدمة الحرمين على رأس واجبات السعوديين الأخلاقية والإنسانية، استمرت المملكة في تمكين الحجاج من أداء مناسكهم بيسر وسهولة في أجواء آمنة، امتداداً لدورها الإسلامي بالالتزام برسالتها تجاه ضيوف الرحمن ورعايتهم.\nوعلى نحو خاص، بثت وكالة الأنباء السعودية ترحيب خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز بحجاج بيت الله الحرام القادمين للمملكة لأداء الفريضة، في رسالة ترجمت إلى 5 لغات (الإنجليزية، الروسية، الصينية، الفارسية، الأوردو)، إضافة إلى اللغة العربية.\nوقال الملك سلمان في رسالته: «نرحب بحجاج بيت الله الحرام، الذين بدأوا بالتوافد من مختلف دول العالم إلى المملكة لأداء فريضة الحج، سائلا الله تعالى أن يتقبل حجهم ويوفقهم لأداء الحج المبرور، الذي ليس له جزاء إلا الجنة». ونشرت وكالة الأنباء السعودية رسائل الملك سلمان باللغات الـ6 تزامنا مع انطلاق موسم الحج.\n«المملكة ترحب بالعالم»، و«العالم في قلب المملكة» رسائل سعودية لا تدع مجالا للشك أن المملكة وهي تدخل ذروة موسم الحج تنتهج تعزيز قيم الإسلام السمحة نحو الوسطية والاعتدال، وترفض شعارات الطائفية والتطرف والغلو، لإبراز قيم الحج الإنسانية.\nتملك عقارك باطلالاه مائيه ب30 الف فقط والباقى على اقساط\nإزالة 11 حالة تعدٍ على أملاك الدولة بدمياط .. #مصر #egypt


هل توفّر الشركات الناشئة الكثير من فرص العمل الجيدة حقاً؟ - ومضة\nهل توفّر الشركات الناشئة الكثير من فرص العمل الجيدة حقاً؟\nدانيال أيزنبرغ • 16 June, 2016\nنُشر هذا الموضوع أساساً على "هارفارد بيزنس ريفيو".\nفي الأسكيمو يوجد 50 مرادفاً لكلمة ثلج. البشر لا يستعملون أكثر من 10% من عقولهم. دائماً ما نسمع هذه "الحقائق" - ولكن هل هي حقيقية؟ العلماء يقولون الآن "لا، ليس بهذه البساطة".\nلقد شاهدنا جميعاً كيف أنّ تكرار بيانٍ أو فكرةٍ معيّنةٍ يمكن أن يُضفي عليهما الشرعية - أي ما يُسمّى "تأثير الحقيقة". ومن المرجّح أن يقوى هذا التأثير عندما يتمّ التأكيد عليه في سياقٍ جدّيّ ومن قبل أشخاصٍ أذكياء يمتلكون سلطةً معيّنة. لنأخذ بعين الاعتبار الفرضية المتواترة باستمرار والقائلة بأنّ "الشركات الناشئة توفّر فرص العمل". منذ أن أوعز الرئيس باراك أوباما إلى الأميركيين بإنشاء الشركات الناشئة، ومنذ أن قامَت الحكومة الأميركية و"مؤسسة كوفمان" Kauffman Foundation وغيرهم من الشركاء بإطلاق برنامج "ستارتب أميركا بارتنرشيبس" Startup America Partnership (الذي شاركتُ في حفل إطلاقه)، تمّ التركيز على الشركات الناشئة كمحرّكٍ للنموّ الاقتصاديّ، وذلك يعود بجزءٍ كبيرٍ منه إلى أنّ الشركات الناشئة باتت مقبولةً كونها توفّر فرص العمل. ولكن هل تفعل ذلك؟\nإليكم خمسة تحدّياتٍ تواجه "حقيقة" هذه السياسة المقبولة على نطاقٍ واسع:\nماذا تقصد بـ"شركة ناشئة"؟ باتت كلمة "شركة ناشئة" startup رائجةً على التلفزيونات، خصوصاً مع المسلسلات الشعبية مثل "سيلكون فالي" Silicon Valley و"شارك تانك" Shark Tank و"أبرنتيس" Apprentice والتي تروي بحماس قصص الشركات الناشئة. ولكن إذا تعمّقتَ أكثر، ستجد أنّ هذا المصطلَح يعني أشياء مختلفةً كلّياً لدى أناسٍ آخرين. يشير الباحثون إلى الشركات الناشئة startups على أنّها الشركات المسجَّلة حديثاً، والتي تضمّ أحياناً موظّفاً واحداً على الأقلّ (غالباً ما يكون المؤسِّس). هذا التعريف للشركة الناشئة ليس خاطئاً، كما يتّضح، ولكن عندما يقول الاقتصاديون "شركة ناشئة" (أو "ستارتب" بالإنجليزية") فإنّ أغلب الناس يظنّون أنّهم يقصدون "واتساب" WhatsApp و"سناب تشات" SnapChat. وفي حين يقول المستثمِر في وادي السيلكون، بول جراهام، إنّ "الشركة الناشئة هي شركة مصمّمة للنموّ بسرعة"، غير أنّ الآخرين يعارضونه بالقول إنّ "الشركات الناشئة هي حالة ذهنية state of mind"، إنّها "شعور"، أو "منظّمة مؤقّتة تسعى إلى البحث عن نموذج عملٍ يمكن تكراره ويكون قابلاً للتوسّع". وبالتالي، يشكّل هذا التناقض مشكلةً لأيّ أحدٍ يستخدم هذا المصطلح في سياق السياسات الاقتصادية.\nأحد التحدّيات المتعلّقة بهذا الأمر ينبع مما يُسمّى "الانحياز للنجاة" survivor bias: بما أنّ الكثير من الشركات الجديدة تفشل في السنوات الأولى لها، فإنّ العدد القليل من الشركات التي تجتاز العقبات بنجاح هي بحكم التعريف أكثر قوة كأعمال تجارية، ومن ثمّ تحرف أنظارنا بشكلٍ كبير. وبالتالي، يمكنك القول إنّ "الشركات الناشئة توفّر فرص العمل" - طالما تتجاهل الغالبية العظمى منها التي لا تفعل ذلك.\n(الصورة من "هارفارد بيزنس ريفيو" Harvard Business Review\nفرص العمل ليست جميعها على قدم المساواة. حسبما نعلم، فإنّ فرص العمل التي توفّرها الشركات الناشئة - الشركات الحديثة منها على الأقلّ - ليسَت متساوية، بطريقتَين. الأولى أنّها تدفع أقلّ: لقد أظهرَت دراسةٌ في المملكة المتّحدة أنّ الشركات الناشئة في المتوسّط تصل بعد عامها السادس إلى تحقيق إيراداتٍ بقيمة 180 ألف دولار أميركي فقط، وهو مبلغٌ بالكاد يكفي لدفع الرواتب. ومن جهةٍ ثانية، ورد في دراسةٍ أجريَت مؤخّراً في الدنمارك أنّه بالرغم من توفير الشركات الناشئة لعددٍ غير قليلٍ من فرص العمل، إلّا أنّ من بينها عدداً من الوظائف الخدماتية التي تتطلّب مهاراتٍ متدنية.\nبالإضافة إلى ذلك، يجب الأخذ بعين الاعتبار أنّه حتى روّاد الأعمال الناجحين يعملون برواتب متدنّية أو من دون رواتب لشهورٍ أو حتّى سنواتٍ بعد ظهور شركاتهم كـ"شركات ناشئة" في بيانات الإحصاء. لنتأمّل هذه القصّة السريعة؛ قبل بضع سنوات، التقيتُ بالفائزين في مسابقة "نورديك ستارتب أواردز" Nordic Startup Awards، وبعد تهنئتهم سألتُ: ما هو عدد الأشخاص الذين يعملون في شركتكم؟ [فأجابوا] نحن ثلاثة ولقد وظّفنا شخصاً رابعاً للتو. فقلت: هذا مثيرٌ للاهتمام، هل تمانعون في الإفصاح عمّا إذا كنتم تحصلون على رواتبكم أنتم الأربعة؟ [فقالوا] لا، لا رواتب، فنحن نعتمد على تمويلنا الخاص ونتّبع سياسة الحدّ من النفقات والاستفادة القصوى من الموارد boostrapping (أي العمل مجاناً مقابل الحصول على أشياء أخرى). فقلت: هل جميعكم أنتم الأربعة مسجّلون كموظّفين؟ [فقالوا] نعم.\nالأبحاث الاقتصادية عن "الشركات الناشئة" تعرض الكثير من الحالات الشاذة. لنأخذ التقرير الأخير للمنتدى الاقتصادي العالمي World Economic Forum الذي يحدّد الدول التي يوجد فيها أكثر عددٍ من مؤسّسي الشركات الناشئة. وفقاً لهذا التقرير، فإنّ أوغندا تحتلّ المرتبة الأولى بحيث تصل نسبة روّاد الأعمال بين سكّانها إلى 28.1%؛ وتايلند في المرتبة الثانية، والبرازيل في الثالثة، والكاميرون في الرابعة. لنأخذ كذلك "مؤشر كوفمان للشركات الناشئة" Kauffman Startup Index الذي يُظهِر أنّ الولايات التي تضمّ أكبر معدّلٍ من الشركات الناشئة هي مونتانا ووايومنغ وداكوتا الشمالية. بالإضافة إلى ذلك، فإنّ مقدار رأس المال المخاطر لا يرتبط أبداً بحجم نشاط الشركات الناشئة، وهو يرتبط عكسياً مع تواجد شركات منتصف السوق (من 10 ملايين دولار إلى مليار دولار)، وهي شركاتٌ - بحسب دراسةٍ جديدةٍ لـ"دان وبرادستريت" Dun and Bradstreet - قد وفّرَت 90% من الوظائف منذ عام 2008. في تقريرٍ للمنتدى الاقتصادي العالمي WEF، يَرِد أنّ حجم ريادة الأعمال في دولةٍ ما يرتبط عكسياً مع القدرة التنافسية الوطنية. من جهةٍ أخرى، تشير دراسةٌ من "جامعة ستانفورد" أنّ الشركات الناشئة هي أكبر مخبأ لفرص العمل. ولخلط الصورة أكثر، فإنّ بحثاً لـ"هيئة الأعمال الدانماركية" Danish Business Authority يكشف أنّ من بين المستفيدين من برامجها تمّ إنشاء 72% من الوظائف من قبل شركاتٍ ناشئة، وأنّ الاستثمارات العامة في فرص العمل لدى الشركات الناشئة من خلال برامج دعم الأعمال تكلّف الشركات الناشئة ثلاث مرّاتٍ أكثر من الشركات القائمة.\nالارتباط لا يعني السببية. المفهوم الضمنيّ في التفكير التقليدي القائل بأنّ "الشركات الناشئة توفّر فرص العمل" هو انفصالٌ عن المنطق يقودنا (ربّما عن غير قصدٍ) من الارتباط الوصفيّ إلى وصفات سياسية سببية. وحتّى لو افترضنا، من أجل الحجّة في هذا النقاش، أنّ معظم الوظائف الجديدة قد أوجَدَتها بالفعل شركاتٌ جديدة، فهذا لا يعني بالضرورة أنّ زيادة أعداد الشركات الجديدة سيزيد من فرص العمل الجديدة. خذ على سبيل المثال النتائج التي تشير إلى أنّ الرؤساء التنفيذيين للشركات غالباً ما يكونون أطول من المتوسّط وأكثرهم من الذكور، سواء في السويد أو ضمن قائمة "فورتشن 500" Fortune 500 [للشركات الصناعية الأميركية الأكثر ربحية]. عندها، فإنّ القول "إنّنا نحتاج إلى مزيدٍ من الشركات الناشئة من أجل مزيدٍ من فرص العمل" هو بمثابة القول "إنّنا نحتاج إلى المزيد من الأشخاص طوال القامة والمزيد من الرؤساء التنفيذيين الذكور من أجل قائمة شركات ’فورتشن 500‘".\nهناك أيضاً نوعٌ آخر لمسألة السببية: كما سبق لي وأكّدتُ في مكانٍ آخر، فإنّ جميع المناطق الناجحة الغنية بالشركات الناشئة كان لديها عددٌ من الشركات الكبرى تزوّد البيئة الحاضنة بالمواهب والروابط والمعارف: مدينة بولدر كان لديها "آي بي أم" IBM وقريباً "نوراد" NORAD؛ هلسنكي كان لديها "نوكيا" Nokia؛ وادي السيلكون كان لديها "فيرتشايلد" Fairchild؛ واترلو كان لديها "ريسيرش إن موشن" Research In Motion؛ بنغالور كان لديها "آي بي أم"؛ وبسطن كان لديها "رايثون" Raytheon و"ميتري" MITRE. فيما بعد، طوّرَت كلّ منطقةٍ من هذه المناطق بيئةً قويةً للشركات الناشئة. أمّا الشركات الناشئة القليلة التي نمَت، فيمكن القول إنّ ذلك يعود إلى النتائج قبل الأسباب.\nالمنهجية تغطّي السراب: بالإضافة إلى ذلك، بعض الدعم العمليّ لفكرة "الشركات الناشئة توفّر فرص العمل" ينتُج عن نوعٍ من الوهم الإحصائي، أو ما نُسمّيه "من صنع الإنسان" artifact. دعوني أشرح لكم؛ تخيّل أنّ لديك نوعَين من الزهر: زهر الشركات الناشئة يضمّ على جوانبه الأرقام من 1 إلى 5، بحيث إذا برمت زهر الشركات الناشئة ستحصل على عدد فرص العمل التي قمتَ بإنشائها. وإذا برمتَ زهر الشركات الناشئة مئات المرّات، وفي كلّ مرّةٍ عن شركةٍ ناشئةٍ واحدة، بشكلٍ عشوائيّ، سيكون عندها متوسّط فرص العمل إيجابياً. ها هي، "الشركات الناشئة توفّر فرص عمل". ولكن إذا كنتَ شركةً قائمةً مع عددٍ من الموظّفين، سيشتمل زهر الشركات القائمة على أعداد سلبية، دعونا نقول الأعداد بين 5 و-5 (مثل -5، -3 -1، +1، +3، +5). والآن إذا برمتَ زهر الشركات القائمة مئات المرّات ستحصل على صفر. ها هي، الشركات الكبرى لا تنشىء فرص عمل.\nالقائمة تطول؛ والمشكلة ليست في البحوث أو الباحثين - فهُم يغطّون وقائع تجريبية وغالباً ما يتعاملون مع بياناتٍ معقّدة وغير كاملة. المشكلة تقع على عاتق الذين يستخلصون من الأبحاث من دون تفكير ومن دون تمحيصٍ في السياسات والممارسات. لا شكّ في انّ بعض الشركات الناشئة - نسبة ضئيلة جدّاً منها - تُنشئ بالفعل فرص عمل جيدة. ولكن ينبغي على قادة الشأن العام وقادة الأعمال وكذلك صنّاع القرار، في الولايات المتحدة والأماكن الأخرى، أن يروا الشركات الناشئة بدقّةٍ أكبر ومن منظورٍ معيّن، من أجل تعزيز النموّ والازدهار الاقتصاديّ على المدى الطويل.


ألم الساق بعد الطيران 2021 | saltz-center.org\nوفي هذا المقال نقدم لكم مجموعة نصائح لتجنّب جلطات الساق أثناء الطيران: - احرصي على انتعال حذاء مريح وليس ضيقاً، في الطائرة، انزعي الحذاء وابقي من دونه إلا في حالة الرغبة بالمشي. يبدأ ألم القدم دون سبب واضح في معظم الأحيان في أسفل الظهر وينتقل الى الأرداف، ثم ينتشر في الجزء الخلفي من الفخذ وأسفل الساق والقدم ، وحتى نهايات الأصابع. في بعض الأحيان قد ينتقل الألم الى داخل والجزء الأمامي من الفخذين. آلام الساق عند الرياضيين عبارة عن ألم يصيب بعض الرياضيين في النصف أو الثلث الأسفل من الساق على امتداد عظم الشظية العظم الأكبر بالساق بالجانب الأنسي الداخلي، ويطلق على هذه الحالة Medial Tibial Stress Syndrome. الأعراض: - يبدأ. . ألم الرّجلين. أسباب ألم الرّجلين. الحالات التي يجب عندها مراجعة الطّبيب. 'فيديو أسباب ألم الرجلين. المراجع ألم الرّجلين يُعتبر الشّعور بألم الرّجلين،. الطيران المدنى تصدر بيانًا بشأن قرار تعليق الرحلات الجوية. كيف تعرف أن ألم الذراع الأيسر سببه شد عضلى أو أزمة قلبية؟. أنحاء الجسم، على عكس معظم عضلات الجسم التى تعمل على إصلاح نفسها، بعد.\n09/04/38 · ألم الساق غالبا ما يكون ناتج عن الرياضة العشوائية أو الحركة الخاطئة و في بعض الأحيان يكون ناتج من عدد من الأمراض مثل السكري و النقرس و سرطان العظام. 05/07/41 · قد يكون الأشخاص الذين يضطرون للتوقف بعد المشي عدة خطوات مصابين بمرض "العرج المتقطع". فما هذا المرض وأين تكمن خطورته؟ وكيف يمكن الوقاية منه؟ عندما يعاني المرء من ألم. 29/11/38 · الألم في الساق يمكن أن يتراوح من آلام بسيطة إلى قوية، وتحدث معظم هذه الآلام بسبب الإفراط في الحركة أو الإصابات، والتى يمكن التعامل معها سريعا، ولكن فى بعض الحالات قد تكون حالة طبية خطيرة تسبب الألم، وذلك وفقا لما ذكره. 19/07/40 · أسباب ألم الساقين عديدة ومتنوعة، وهي قد تكون مختلفة عن ألم الركبة. "سيدتي. نت" يستعرض لكِ في الآتي أسباب ألم الساقين والركبة: أسباب آلام الساقين عديدة، وهي.\nويجب الحصول على رعاية طبية فورية إذا حدث تورم الساق بدون أي سبب واضح، أو إذا واجهت صعوبة في التنفس، ألم في الصدر، أو أي علامات محذرة أخرى تدل على وجود جلطة دموية في الرئتين أو حالة قلبية خطيرة. زوجتي لديها ألم في الساقين، عملت تحليلاً للكلس فوجدت نقصاً في الكلس، ثم أجرت تحليلاً آخر بعد مدة نحو شهر فوجدت أن الكلس طبيعي، لكن الوجع في الساقين استمر، ثم عملت تحليل رايت فوجدت النسب طبيعية.


تعليق صحفي: منطق السلطة في إنكار التقارير الحقوقية كمنطق بن علي والقذافي وصالح والأسد!\nنشر بتاريخ: 01 شباط/فبراير 2013\nمنطق السلطة في إنكار التقارير الحقوقية كمنطق بن علي والقذافي وصالح والأسد!\nفي مؤتمر صحفي عقد في مقر التوجيه السياسي برام الله للرد على تقرير ائتلاف أمان ومنظمة الشفافية الدولية ومعهد ماس حول الفساد في مؤسسة السلطة الأمنية. قال الناطق باسم أجهزة السلطة الأمنية عدنان الضميري "إن التقرير سياسي وغير موضوعي وله أهداف لخدمة مشاريع خاصة".\nلم تكن هذه الواقعة الأولى من نوعها، حيث تنكر السلطة تقارير حقوقية تجرّم أجهزتها الأمنية وتبين قمعها للمواطنين وتصفها بالفساد، ففي كل مرة كان الإنكار واتهام الجهات التي أعدت التقارير بالارتباط بأجندات خارجية وخدمة سياسات دولة خارجية ووصف تلك التقارير بالمؤامرة، هو رد السلطة، وهي بذلك تتحدث بنفس منطق الأنظمة البائدة التي كانت دوماً تخرج نفسها من دائرة القياس وتصف الثورات بالمؤامرة وتصف الثائرين ضدها بخدمة أجندات خارجية. منطق "فرعوني" برز في تونس وتكرر في مصر وليبيا واليمن وسوريا.\nوقد سبق للضميري نفسه أن أنكر حوادث وتقارير تجرّم الأجهزة الأمنية؛\n• فقد اعتبر أن تقرير منظمات حقوق الإنسان حول أحداث القمع التي تعرض لها المتظاهرون السلميون بتاريخ 30 حزيران والأول من تموز من العام الماضي، يشكل هجوماً على رئيس السلطة متوافقاً مع الهجوم الأمريكي "الإسرائيلي" الحمساوي ولمنعه من التوجه إلى الأمم المتحدة، ومتوافقاً مع تقرير منظمة هيومن رايتس ووتش الأمريكية.\n• وفي تصريحات سابقة حول اعتداءات الأجهزة الأمنية على المواطنين، اتهم الضميري منظمات حقوق الانسان بأنها لا تتوخى الدقة، ولا تفحص الشكاوى المقدمة اليها، ولا تراجع الأجهزة الأمنية عن فحوى الشكاوى التي تتلقاها.\n• بل إن الضميري عاب على الهيئة المستقلة لحقوق الإنسان، وهي هيئة أنشأتها السلطة بقرار من رئيسها السابق، بقوله -تعليقاً على آخر تقرير لها وما ورد فيه من رصد لانتهاكات- "للأسف، الهيئة المستقلة لا تقوم بأعمال تحقيق وتدقيق بهذه المعلومات، بل تتبنى وجهة نظر المشتكية وتنقلها".\n• وسبق للضميري أن كذب إقدام الأجهزة الأمنية على قمع نشاطات حزب التحرير السلمية في رام الله والخليل ومناطق عدة في الضفة خلال سنوات سابقة، في الوقت الذي كانت وسائل الإعلام ترصده بعدساتها ويوثقه الحزب عبر موقع مكتبه الإعلامي.\nفمتى ستعترف السلطة بتقرير حقوقي يصف سلوك أجهزتها الأمنية بالسلبي؟\nإن حالة الإنكار التي تعيشها السلطة ومحاولة تغطيتها الشمس بغربال، لن يسعفها ولن يكون حبل نجاة لها في ظل ثورات تخطت فيها الأمة الأنظمة المتجبرة وكسرت عنفوان أجهزتها الأمنية ولم يعد يرهبها قمع أو صولجان.


شوكولاتة بالذهب بسعر 15 ألف درهم للكيلو - أريبيان بزنس\nSun 8 Jan 2017 07:28 PM\nشوكولاتة بالذهب بسعر 15 ألف درهم للكيلو\nتباع الشوكولاتة السويسرية الفاخرة ملفوفة بورق ذهبي وتدخل في صناعتها رقائق من الذهب عيار 24 قيراط، مقابل 15 ألف درهم إماراتي.\nيعرض متجر للشوكولاتة الفاخرة "بوتيك لو شوكولا" في سيتي ووك بدبي - أغلى نوع من الشوكولاتة في المنطقة.\nوتباع الشوكولاتة السويسرية الفاخرة ملفوفة بورق ذهبي وتدخل في صناعتها رقائق من الذهب عيار 24 قيراط، مقابل 15 ألف درهم إماراتي وتقدم للمشتري في علبة خشبية ملفوفة بالحرير.\nونقلا عن صحيفة البيان، وفقاً لموقع الجولف نيوز، صنعت الشوكولاتة من حبوب الكاكاو "غراند كرو" الشهيرة وغبار الذهب الصالح للأكل عيار 24 قيراط. وتأتي في ثلاث طبقات أولها طبقة صلبة تليها طبقتين من الشوكولاتة الطرية الرائعة المذاق وفقاً لتعبير مايكل كاري، المدير العام للمتجر.\nوأوضح مايكل أن هذه المنتجات الفاخرة يخصصها الزبائن عادة للمناسبات الخاصة مثل الزفاف، والاحتفال بالمولود الجديد، أو العيد، وبعض الزبائن لا يمانعون من دفع مبلغ 150 درهم للقطعة الواحدة لاستكشاف مذاق واحدة من أغلى قطع الشوكولاتة في العالم.\nويعرض المتجر تشكيلة متنوعة من الشوكولاتة الفاخرة من صنع منتجي الشوكولاتة المحترفين من فرنسا وبلجيكا والمملكة المتحدة والولايات المتحدة واليابان والدنمارك. كما يعرض تشكيلة من التحف والأزياء المصنوعة من الشكولاتة منها حذاء أبيض بكعب عال يباع مقابل 350 درهما صنع يدويا على يد محترفين في صناعة الشوكولاتة.\nويمنح المتجر لزواره فرصة التذوق وتعلم فنون صناعة الشوكولاتة الفاخرة.\nعام الخير لبلد الخير\nدبي: سيدة تسجل 19 مخالفة بسرعة جنونية في ساعة واحدة\nمجموعة واتس آب لـ "تعدد الزوجات" في السعودية\nبرنامج لبي.بي.سي يسخر من زوجات متشددي الدولة الإسلامية يثير غضبا وإشادة\nالسعودية: "لقطة إباحية" تبثها قناة "بداية" تشعل نار الجدل\nوفاة الممثل السوري رفيق سبيعي.. أبو صياح عن 86 عاماً


”فرانس24“ تعتذر للمغاربة بسبب صور مفبركة لأحداث الحسيمة – إرم نيوز\nالقناة بثت لقطات تعكس أجواء التوتر والتظاهر في فنزويلا على أنها صور لمتظاهرين في مدينة الحسيمة.\n”فرانس24“ تعتذر للمغاربة بسبب صور مفبركة لأحداث الحسيمة\nقدمت قناة ”فرانس24“ الإخبارية، الاثنين، اعتذارًا رسميًا لمشاهديها في المغرب، بعد بثها الأسبوع الماضي، لقطات تعكس أجواء التوتر والتظاهر في فنزويلا وتقديمها على أنها صور لمتظاهرين في مدينة الحسيمة.\nوخلال نشرتها الإخبارية للساعة الخامسة عصرا، بحسب التوقيت المحلي، أوضحت القناة أن هذه الصور تم إدراجها ”نتيجة عطل تقني“، مشيرة إلى أنها ”عملت على تدارك الأمر خلال نشرات الأخبار التي تلت، معربة عن أسفها لهذا الحادث التقني“.\nوكان محمد الأعرج، وزير الثقافة والاتصال المغربي، قد قام أول أمس الأحد، بمراسلة ماري كريستين ساراغوس، المديرة العامة لشبكة ”فرانس 24″، للتنديد بالخطوة ”غير المهنية“ التي قامت بها القناة.\nكما طالب وزير الثقافة والاتصال المغربي بالاعتذار للمغاربة، مشيرًا في مراسلته إلى أن ما قامت به ”فرانس24″، يعتبر سلوكا ”يتسم بالتدليس والتضليل ويتعارض مع القواعد والأخلاقيات المفروض احترامها من طرف وسائل الإعلام والتي تستلزم الحرص على نزاهة الأخبار، والتقيد بالنقل الأمين للوقائع والأحداث“.\nوتقوم وزارة الثقافة والاتصال، في الوقت الحالي بالاستشارات القانونية اللازمة لمعرفة ما إذا كان الاعتذار كافيا من عدمه، حيث تم تشكيل خلية قانونية لمتابعة هذا الأمر في إطار القوانين المنظمة وأخلاقيات المهنة.\nتاريخ النشر يوليو ,17 / 2017 21:59 GMT\nتاريخ التحديث يوليو ,17 / 2017 22:07 GMT\nتجدد الاحتجاجات في الحسيمة المغربية ودعوات لمسيرة بعيد الفطر\nاحتجاجات الحسيمة المغربية تدخل أسبوعها الثاني بمظاهرة ليلية


الحكومة صرفت 95 مليار دينار لفك الازدحام عن العاصمة - يومية الرائد\nالحكومة صرفت 95 مليار دينار لفك الازدحام عن العاصمة\nأعلن وزير الأشغال العمومية والنقل عبد الغني زعلان عن تخصيص مبلغ 95 مليار دج خلال العشر سنوات الأخيرة من أجل فك الازدحام عن العاصمة وتهيئة ساحلها.\nأوضح عبد الغني زعلان خلال لقاء صحفي نظم عقب زيارة العمل التي قام بها على مستوى العديد من مشاريع المنشآت القاعدية للعاصمة أمس أول أن "ولاية الجزائر استفادت خلال العشر سنوات الأخيرة من 95 مليار دج من أجل توسعة الطرقات وتهيئة السواحل".\nوأكد أن هذا المبلغ لا يدرج المشاريع الكبرى والمنشآت القاعدية التي أنجزها قطاعه. وقال إن هذه الإنجازات مكنتنا من تجنب ازدحام شديد في العاصمة".\nوتطرق الوزير أيضا إلى حوالي ثلاثين مشروعا تم استكمال دراستها، وهي في انتظار الإنجاز لأسباب مالية، حيث قال "لدينا ثلاثون مشروعا في إطار مخطط العاصمة في أفق 2035 وقد تم استكمال الدراسة وسنمر إلى مرحلة الإنجاز فور توفر التمويل".\nوحسب الوزير "المخطط الاستراتيجي للعاصمة يضم 48 مشروعا جاري الإنجاز بالتنسيق مع ولاية الجزائر، منها سبعة مشاريع تم استكمالها ودخلت حيز الخدمة.\nومن جهة أخرى أعرب الوزير عن ارتياحه لتدشين الطريق السريع الرابط بين الطريق الاجتنابي الجنوبي للمطار بالطريق الاجتنابي الثاني للجزائر العاصمة مع تجنب المرور من الكاليتوس والشراربة.\nوأشار الوزير إلى أنه "مشروع هيكلي بطول 8 كلم وسيكون له تأثير جد إيجابي ليس فقط على مستعملي هذا الطريق ولكن على سكان البلديتين أيضا". وأضاف إن المشروع دام ثلاث سنوات بسبب عراقيل مختلفة متعلقة خاصة بالعقار الفلاحي والمنازعات والخطوط الكهربائية عالية الضغط وكون الأمر يتعلق بمناطق آهلة بالسكان.


رمضان في لبنان بين تقنين الكهرباء وارتفاع الأسعار الجنوني!! – كل الوطن\nرمضان في لبنان بين تقنين الكهرباء وارتفاع الأسعار الجنوني!!\n(كل الوطن، أسامة الفيصل، بيروت): لرمضان هذا العام في لبنان، طعم مختلف على كل الأصعدة؛ فمن الناحية السياسية وضع متأزم، وعلى الحدود الشرقية مع سوريا الوضع غير مريح، وفي صيدا يتواصل اعتصام الشيخ احمد الأسير.. وفوق هذا كله مشكلة الكهرباء المقطوعة والتقنين القاسي الذي حول الصيف إلى فرن حقيقي!!\nالزينة والاستعدادات التي ترافق عادة هذا الشهر الفضيل كانت خجولة هذا العام، فالأوضاع الاقتصادية والأمنية والسياسية قد أرخت بظلالها ما انعكس على مفاصل حياة اللبنانيين في أدق التفاصيل.\nارتفاع جنوني بالأسعار\nوكل عام ومع اقتراب شهر رمضان المبارك، ترتفع أسعار البقالة والخضار\nوغيرها ما يحمل المواطن «الغلبان» مسؤولية فوق طاقته. فرغم الأوضاع الاقتصادية التي يتخبّط بها المواطن وبدلاً من أن يستقبل الشهر بفرح، نجد دموع الحيرة والحسرة تملأ مآقيه، وهو يتلقف نبأ ارتفاع أسعار المواد الغذائية والخضار والفواكه وكذلك الدجاج واللحوم.\nفصحيح أن الأسواق تعج بحركة الرواد من المواطنين الذين يصطدمون بالأسعار المرتفعة، فيقبلون على شراء ما أمكن شراؤه ومن ثم يعودون إلى المنازل محملين بالخيبة وقلة الرجاء ـ كما تقول السيدة أم كامل ـ.\nوتضيف أم كامل:« الأسعار وبشكل دائم ترتفع قبل قدوم شهر رمضان المبارك ونحن اعتدنا على هذا الموضوع، أما هذا العام فإنَّ أوضاعنا الاقتصادية سيئة للغاية، ولا يسعنا إلا أن نقول الله يهدي المسؤولين كي يعود التوافق والتواؤم للجميع حتى يبقى الشهر الفضيل شهر الخير والبركات».\nوأضافت: «في هذا الشهر ارتفعت أسعار كل أنواع الخضار كذلك الدجاج واللحوم وكأنه مطلوب أن لا يأكل الفقير…، فالتاجر يلعب بالأسعار كما يشاء دون حسيب أو رقيب، ونحن نشتري الضروري ليس أكثر».\nواشتكى السيد محمد: «الأسعار المرتفعة جداً». وأضاف :«لا يستطيع الفقير شراء كل ما يحتاجه في اليوم الواحد بسبب الغلاء الفاحش في الأسعار»…\nوطالب محمد :«بتفعيل دور الرقابة كي لا يبقى أصحاب المحلات يبيعون أغراضهم بأسعار غالية، إذ لا يجوز الاستمرار بسياسة التجويع، والتي من شأنها أن تؤدي إلى ما لا يمكن أن تحمد عقباه».\nولكن زميله أبو سامر خالفه الرأي معتبراً أن ارتفاع الأسعار في شهر رمضان المبارك أمر طبيعي وغير مستغرب، فأصحاب المحلات ينتظرون هذا الشهر الكريم ليستفيدوا، ومن حقهم ذلك!\nوعاد محمد للحديث محتداً فقال: «كان من المفترض على المسؤولين إجراء رقابة على جميع المحلات لمنع ارتفاع الأسعار أو اللعب بها، وأقول بأن هذا العمل كان يجب أن يتم قبل حلول الشهر الكريم».\nالسيد سامر صاحب محل أكد على أن زحمة الزبائن في الأسواق ليست إلاَّ من باب التنزه لا أكثر، بدليل أن المحلات فارغة إلاّ من أصحابها، وعلامات الحزن ترتسم داخل مآقي الزبائن الذين يتحسرون على أوضاعهم وهم يعلمون بأنه ما من جهة قادرة على رفع الظلم عنهم أو حتى مراعاة أوضاعهم».\nوعادة ما ترتفع شكاوى المواطنين من الارتفاع القياسي في أسعار الخضار، خلال بداية شهر رمضان. وتتعلق الشكاوى بشكل رئيسي بمكونات “طبق الفتوش”، إضافة إلى السلع الأخرى.\nومع زيادة الشكاوى كثر الحديث عن أسباب ارتفاع الأسعار، ومسؤولية كبار التجار الذين يتحكمون بالسوق، ويفرضون الأسعار التي يرونها مناسبة، بحسب ما يقول كثير من المواطنين في مختلف المناطق.\nفي الواقع، ومع بداية شهر رمضان من كل عام، يقبل المواطنون على شراء كميات كبيرة من مختلف السلع، ومن بينها الخضار، بهدف تخزينها، من ضمن الاستعدادات التقليدية لاستقبال شهر الصوم. النتيجة هي أن الإقبال الكثيف خلال هذه الأيام المعدودة مع العرض المحدود يؤدي إلى ارتفاع الأسعار بشكل كبير.\nالسيدة فاطمة رأت بأن الأسعار ترتفع لأنه ما من حسيب أو رقيب فلا المسؤول مسؤول، ولا التاجر يهمه أوضاع الشعب المسكين، وجلّ همه تحقيق أرباحه التي يعشقها.\nأنا من المواظبات على السوق، ومع حلول شهر رمضان المبارك لاحظت كم اختلفت الأسعار بدءاً من باقة البقدونس وصولاً إلى اللحمة والدجاج، وكأنهم يقولون للفقير لا يجوز أن تأكل، صم نهارك ونم ليلك وهكذا!!\nوتابعت: إلى من نشتكي والشكوى لغير الله مذلة، أملنا في هذا الشهر الكريم أن يفرّج عنا همومنا ومآسينا.\nالمصدر : https://www.kolalwatn.net/?p=25605\nكلمات دليلية مخدراتمعلومات\nالسابقالمعارضة تصوم اليوم وهلال رمضان "الأسد" لم يظهر\nالتالياليمن تتهم إريتريا باحتجاز 15 قاربا يمنيا ونهب محتوياتها


كلوميفين Clomiphene | صحتنا\nالرئيسية/دليل الادوية/كلوميفين Clomiphene\nيستخدم عقار كلوميفين لمشاكل الخصوبة لدى بعض النساء غير القادرات على الحمل.\nربما يعمل عقار كلوميفين عن طريق تغيير توازن الهرمونات في الجسم. تغيير توازن الهرمونات في الجسم هذا لدى النساء يسبب حدوث الإباضة ويجهز الجسم للحمل.\nيمكن استخدام عقار كلوميفين أيضًا في حالات أخرى لدى الإناث والذكور على حدٍ سواء وفقًا لما يحدده الطبيب.\nتنطبق المعلومات التالية فقط على المرضى الإناث اللواتي يتناولن عقار كلوميفين. تحقق مع طبيبك إذا كنت ذكرا ولديك أي أسئلة حول استخدام عقار كلوميفين.\nتصنيف دواء كلوميفين في الحمل هو (X). أظهرت الدراسات على الحيوانات أو النساء الحوامل وجود دليل إيجابي لحدوث تشوهات في الجنين. لا ينبغي أن يستخدم هذا الدواء في النساء الحوامل أو التي قد تصبح حاملا لأن الخطر من استخدامه يفوق أي فائدة ممكنة.\nعلى الرغم من أن بعض الأدوية لا ينبغي أن تستخدم جنبا إلى جنب نهائيا، لكن في حالات أخرى يمكن أن يستخدم دوائين مختلفين معا حتى لو كان بينهما تداخل دوائي . وفي هذه الحاله، فإن طبيبك يرغم على تغيير الجرعة، أو غيرها من الاحتياطات التي قد تكون ضرورية. اخبر طبيبك اذا كنت تتناول أي دواء آخر سواء كان ملزم بوصفة طبية او غير ملزم بوصفة طبية (OTC).\nمبيض كبير بشكل غير عادي، أو كيس على المبيض: دواء كلوميفين قد يتسبب في زيادة حجم الكيس.\nالانتباذ البطاني الرحمي (Endometriosis): تحفيز الإباضة (بما في ذلك استخدام عقار كلوميفين) يمكن ان يزيد من سوء الانتباذ البطاني الرحمي بسبب زيادة مستوى هرمون الاستروجين في الجسم.\nالأورام الليفية في الرحم: كلوميفين قد يسبب في زيادة حجم الأورام الليفية.\nالأوردة الملتهبة بسبب جلطات الدم: قد يجعل عقار كلوميفين الحالة بأن تصبح أسوأ.\nمرض الكبد أو وجود تاريخ لذلك: قد يجعل دواء كلوميفين أي مرض في الكبد بأن يصبح أسوأ.\nالاكتئاب العقلي: قد يصبح الاكتئاب الحالي أسوأ بسبب التغيرات الهرمونية التي يسببها عقار كلوميفين.\nنزيف مهبلي غير عادي: بعض النزيف المهبلي غير المنتظم هو علامة على أن بطانة الرحم تنمو أكثر من اللازم أو هي علامة على سرطان بطانة الرحم. يجب استبعاد هذه المشاكل قبل استخدام عقار كلوميفين لأن عقار كلوميفين يمكن أن يجعل هذه الظروف بأن تصبح أسوأ.\nخذ هذا الدواء بالضبط حسب توجيهات الطبيب. إذا كنت تريدين البدء من اليوم الخامس ، قومي بحساب اليوم الأول من الدورة الشهرية وتحديده بأنه اليوم رقم 1. بداية من اليوم رقم 5، تناولي الجرعة الصحيحة كل يوم طوال الأيام التي حددها الطبيب. لمساعدتك على تذكر تناول جرعتك من الدواء ، خذيها في نفس الوقت كل يوم.\nالبالغين: 50 ملليغرام يومياً لمدة خمسة أيام من الدورة الشهرية. يبدأ العلاج عادة في اليوم الخامس من الدورة الشهرية. إذا لم يكن لديك حيض ، يمكنك البدء بتناول الدواء في أي وقت. إذا لم تصبحي حاملاً بعد الدورة العلاجية الأولى، قد يزيد الطبيب من جرعتك قليلاً. قد يكرر الطبيب العلاج حتى تصبحين حاملاً أو حتى أربع دورات علاجية.\nانخفاض أو ضعف الرؤية أو غيرها من مشاكل الرؤية\nالهبات الساخنة (Hot flashes).\nانزعاج في الثدي\nثقل فترات الحيض أو النزيف بين الفترات\nمن المهم جداً أن يقوم طبيبك بفحص تقدمك مع الدواء في زيارات منتظمة للتأكد من أن هذا الدواء يعمل بشكل جيد ويتحقق من الآثار غير المرغوب فيها.\nفي أوقات معينة من الدورة الشهرية، قد يطلب منك الطبيب استخدام مجموعة اختبار التنبؤ بالتبويض. اتبعي تعليمات الطبيب بعناية. يتم التحكم في الإباضة عن طريق الهرمون المنشط للجسم الأصفر (luteinizing hormone). يتواجد الهرمون المنشط للجسم الأصفر في الدم والبول بكميات صغيرة جداً خلال معظم الدورة الشهرية ولكنه يرتفع فجأة لفترة قصيرة في منتصف الدورة الشهرية. هذا الارتفاع الحاد للهرمون المنشط للجسم الأصفر، عادة ما يسبب الإباضة في غضون 30 ساعة. من المرجح أن تصبح المرأة حاملاً إذا مارست الجماع في غضون 24 ساعة من ارتفاع هذا الهرمون. تستخدم مجموعة اختبار التنبؤ بالإباضة لاختبار هذا الارتفاع للهرمون المنشط للجسم الأصفر في البول. هذه الطريقة أفضل للتنبؤ بالإباضة من قياس درجة حرارة الجسم الأساسية اليومية. من المهم أن يحدث الجماع في الوقت الصحيح ليعطيك أفضل فرصة للحمل.\nهناك احتمال بأن يسبب عقار كلوميفين عيوب خلقية إذا تم أخذه خلال فترة الحمل. توقفي عن تناول هذا الدواء وأخبري طبيبك فوراً إذا كنت تعتقدين أنك أصبحت حاملاً أثناء تناول دواء كلوميفين.\nقد يتسبب هذا الدواء في عدم وضوح الرؤية أو صعوبة في القراءة أو تغيرات أخرى في الرؤية. وقد يؤدي أيضًا إلى إصابة بعض الأشخاص بالدوار أو الدوخة. تأكد من أنك تعرف كيف تستجيب لهذا الدواء قبل القيادة، أو استخدام الآلات، أو القيام بأي شيء آخر قد يكون خطيرًا إذا لم تكن قادرًا على الرؤية بشكل جيد. إذا كانت ردود الفعل هذه مزعجة، استشر طبيبك.\nClomiphene كلوميفين مشاكل الانجاب مشاكل الخصوبة