المملكة العربية السعودية تنفتح على الاستثمار الأجنبي ،وفي الواقع ،كانت كذلك لفترة طويلة. توضح هذه الصفحة كيف تتغير السياسة المالية للمملكة العربية السعودية بسرعة مع التركيز على المعايير الدولية. يمكن للشركات الأجنبية الاستثمار في العديد من القطاعات مثل التجزئة والزراعة والتصنيع والبنوك.\nالاستثمار الأجنبي في المملكة العربية السعودية هو مشاركة الأفراد والشركات والحكومات الأجنبية في اقتصاد المملكة العربية السعودية. تلعب الاستثمارات الأجنبية دورًا مهمًا في اقتصاد المملكة العربية السعودية ،لأنها تجلب رأس المال والتكنولوجيا الذي تشتد الحاجة إليه للبلاد. ومع ذلك ،يمكن أن تشكل هذه الاستثمارات مشاكل للأمن القومي وربما تضر الشركات المحلية.\nتمتلك المملكة العربية السعودية ،التي تضم مدينتي مكة والمدينة المقدستين ،بعضًا من أكبر احتياطيات النفط في العالم. وهي أيضًا دولة حديثة السن يبلغ عدد سكانها أكثر من 27 مليون نسمة. على هذا النحو ،فهي تحاول جذب الاستثمار الأجنبي لتنويع اقتصادها بعيدًا عن النفط. بدأت الحكومة السعودية بالفعل في خصخصة العديد من الشركات المملوكة للدولة ،لكن المستثمرين أحجموا عن شراء أسهمهم لأنها غير مدرجة في أي بورصة دولية.\nعلى مدى العقد الماضي ،شهدت المملكة العربية السعودية زيادة كبيرة في الاستثمار الأجنبي. ويرجع ذلك إلى عدة عوامل ،من بينها تحديث صناعتها النفطية ونمو قطاعها غير النفطي. تدعو خطة الحكومة لرؤية 2030 إلى تدفق أكبر للاستثمار الأجنبي المباشر على مدى العقدين المقبلين ،مع التركيز بشكل خاص على بناء البنية التحتية وزيادة خلق فرص العمل المحلية.\nالاستثمار الاجنبي في السعودية 2030\nالمملكة العربية السعودية هي واحدة من أكبر منتجي النفط في العالم ولديها ثاني أكبر احتياطيات نفطية مؤكدة. كما أنها مصدر رئيسي للمنتجات البترولية.\nالمملكة العربية السعودية بلد غني بالنفط. تمتلك أكبر احتياطيات مؤكدة من النفط الخام في العالم ،تقدر بنحو 267 مليار برميل. يمثل قطاع البترول في المملكة جميع عائدات صادرات المملكة العربية السعودية تقريبًا وحوالي 45٪ من الإيرادات الحكومية.\nالاستثمار الأجنبي في المملكة العربية السعودية جزء رئيسي من اقتصاد البلاد. في عام 2009 ،شكل المستثمرون الأجانب أكثر من نصف الاستثمار المباشر في البلاد. تأتي غالبية هذا الاستثمار الأجنبي من الدول الغربية ،مثل الولايات المتحدة وبريطانيا العظمى.\nتعد المملكة العربية السعودية وجهة جذابة للمستثمرين الأجانب بسبب احتياطياتها الهائلة من النفط والغاز وموقعها الاستراتيجي. يعتبر الاقتصاد السعودي هو الأكبر في العالم العربي ،حيث يمثل حوالي 45٪ من الناتج المحلي الإجمالي لدول مجلس التعاون الخليجي (مجلس التعاون الخليجي).\nشروط الاستثمار الأجنبي في المملكة العربية السعودية بسيطة نسبيًا. ترحب الحكومة بالاستثمارات الأجنبية وهي على استعداد لمساعدة المستثمرين في إنشاء أعمال تجارية في البلاد. يجب على الأجانب الذين يرغبون في الاستثمار في المملكة العربية السعودية أن يكونوا على دراية بحقيقة أنهم لن يكونوا قادرين على امتلاك الأرض أو الممتلكات ،ولن يكون لديهم الحق في ممارسة الأعمال التجارية بدون شريك محلي.\nأوضحت حكومة المملكة العربية السعودية أن الاستثمار الأجنبي موضع ترحيب في البلاد. ومع ذلك ،هناك بعض الشروط التي يجب الوفاء بها. وتشمل هذه:\nالاستثمار الأجنبي في المملكة العربية السعودية ممكن من خلال تشكيل مشروع مشترك مع شريك محلي. يُسمح للمستثمرين الأجانب بامتلاك ما يصل إلى 100٪ من الأسهم في شركتهم ،ومع ذلك ،يجب أن يكون لديهم شريك سعودي يمتلك 5٪ على الأقل من الأسهم.\nتنظم وزارة التجارة والاستثمار نظام الاستثمار الأجنبي في المملكة العربية السعودية. يوفر مجموعة من الحوافز للمستثمرين الأجانب ،بما في ذلك الإعفاءات الضريبية ،والإعفاءات الجمركية ،والتعريفات المخفضة على الآلات والمعدات المستوردة ،وكذلك إعادة رأس المال والأرباح مجانًا إلى الوطن.\nالمملكة العربية السعودية دولة ذات نظام استثمار أجنبي منفتح للغاية. ترحب بالمستثمرين الأجانب ولديها عملية سهلة نسبيًا للحصول على ترخيص تجاري. ومع ذلك ،هناك بعض القيود على نوع الأعمال التي يمكن فتحها في المملكة العربية السعودية.\nالمملكة العربية السعودية دولة ذات أكثر أنظمة الاستثمار الأجنبي تحرراً في العالم. لا يُطلب من المستثمرين الأجانب الحصول على ترخيص من الحكومة السعودية قبل الاستثمار في المملكة العربية السعودية.\nخدمات تأسيس الشركات الأجنبية والمحلية:\nاجراءات تأسيس شركة ذات مسؤلية محدودة\nالاستثمار الأجنبي المباشر (FDI) في المملكة العربية السعودية هو مصدر رئيسي لرأس المال للاقتصاد السعودي. سعت حكومة المملكة العربية السعودية إلى تشجيع الاستثمار الأجنبي من أجل تنويع اقتصادها وتوسيع الصادرات غير النفطية. سعت الحكومة السعودية في السنوات الأخيرة إلى جذب الاستثمار الأجنبي في قطاعات مثل توليد الطاقة والاتصالات السلكية واللاسلكية والنقل.\nلطالما كانت المملكة العربية السعودية نقطة جذب للاستثمار الأجنبي. شجعت الحكومة تطوير المشاريع الخاصة والاستثمار الأجنبي ،وهو أمر بالغ الأهمية للنمو الاقتصادي في البلاد.\nالاستثمار الأجنبي المباشر (FDI) في المملكة العربية السعودية هو حجم الاستثمار الأجنبي في البلاد. في عام 2012 ،بلغ تدفق الاستثمار الأجنبي المباشر إلى المملكة العربية السعودية 10.2 مليار دولار. بلغ إجمالي رصيد الاستثمار الأجنبي المباشر في المملكة العربية السعودية 62.7 مليار دولار في نهاية عام 2012 ،وهو ما يمثل حوالي 10 ٪ من إجمالي الاستثمار الأجنبي المباشر في العالم.\nموضوع متصل : محامي شركات بالرياض\nأنشطة الاستثمار الأجنبي في السعودية\nالمملكة العربية السعودية هي أكبر اقتصاد في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا (MENA). يبلغ عدد سكانها أكثر من 28 مليون نسمة ،ويبلغ متوسط أعمارهم 26 عامًا. بلغ الناتج المحلي الإجمالي للمملكة العربية السعودية 746 مليار دولار في عام 2014 ،وكان نصيب الفرد من الناتج المحلي الإجمالي 24000 دولار. يمثل قطاع النفط ما يقرب من 90٪ من عائدات الصادرات السعودية و 45٪ من الإيرادات الحكومية.\nيتم تنظيم أنشطة الاستثمار الأجنبي في المملكة العربية السعودية من قبل الهيئة العامة للاستثمار في المملكة العربية السعودية (SAGIA). تأسست الهيئة العامة للاستثمار في عام 2005 لتشجيع الاستثمار الأجنبي في البلاد. وهي جزء من وزارة التجارة والاستثمار.\nتقيد الحكومة أنشطة الاستثمار الأجنبي في المملكة العربية السعودية. يجب على المستثمرين الأجانب الحصول على إذن من الهيئة العامة للاستثمار في المملكة العربية السعودية (SAGIA) قبل الاستثمار في البلاد. لدى الهيئة العامة للاستثمار ثلاثة أنواع مختلفة من فئات الاستثمار: المناطق الحرة ،والمدن الصناعية ،والمدن الاقتصادية.\nمميزات الاستثمار الاجنبي في السعودية\nتشجع الحكومة الاستثمار الأجنبي في المملكة العربية السعودية. وذلك لأنه يوفر فرص عمل للسعوديين ويساهم في اقتصاد البلاد. يتم منح المستثمرين الأجانب حوافز مثل الإعفاءات الضريبية والحصول على العمالة الرخيصة والحماية من التأميم.\nالاستثمار الأجنبي في السعودية أمر إيجابي للبلد. يجلب المال والأفكار الجديدة ،مما يساعد على تحسين الاقتصاد. يجلب المستثمرون الأجانب أيضًا تقنيات ومنتجات جديدة يمكن أن تستخدمها الشركات المحلية.\nتعتبر المملكة العربية السعودية من أهم دول الشرق الأوسط. عدد سكانها كبير واحتياطيات نفطية هائلة. يعتمد اقتصاد البلاد إلى حد كبير على صادرات النفط ،والتي تشكل حوالي 80 ٪ من إجمالي الإيرادات الحكومية.\nللحصول على مزيد من المعلومات حول الاستثمار الاجنبي بالسعودية يرجى التواصل مع : محامي استثمار اجنبي\nتعتبر المملكة العربية السعودية من أهم دول العالم للاستثمار الأجنبي. تمتلك البلاد قدرًا كبيرًا من النفط ،وهو أحد الأسباب الرئيسية لجذب الكثير من اهتمام المستثمرين.\nالمملكة العربية السعودية دولة كبيرة ذات اقتصاد يعتمد على صادرات النفط. لديها واحد من أكبر احتياطيات النفط في العالم ،وهي واحدة من المصدرين الرئيسيين للنفط.\nتعد المملكة العربية السعودية من أهم وأكبر الأسواق في الشرق الأوسط. يبلغ عدد سكانها أكثر من 27 مليون نسمة ،وهي تنمو بمعدل 2.5٪ سنويًا. تحتل احتياطيات النفط في المملكة العربية السعودية المرتبة الثانية في العالم ،وتشكل 25٪ من إجمالي احتياطيات النفط في جميع أنحاء العالم.\nيخضع الاستثمار الأجنبي في المملكة العربية السعودية لضريبة بنسبة 20٪ على الدخل وأرباح رأس المال. كما فرضت الحكومة ضريبة على الشركات الأجنبية التي تبيع منتجات أو خدمات في البلاد.\nتمتلك المملكة العربية السعودية واحدة من أكثر سياسات الاستثمار الأجنبي انفتاحًا في العالم. تأسست الهيئة العامة للاستثمار في المملكة العربية السعودية (SAGIA) في عام 2000 لجذب الاستثمار الأجنبي وتعزيز النمو الاقتصادي. الهيئة العامة للاستثمار هي المسؤولة عن معالجة جميع طلبات الاستثمار الأجنبي ،فضلاً عن ضمان تسجيل جميع الشركات العاملة داخل المملكة العربية السعودية لديها.\nاسئلة يطرحها زوار موقع افضل محامي بالرياض:\nهل يمكن للأجانب الاستثمار في السعودية؟\nاستثمارات تجارية في المملكة العربية السعودية. ... نعم ، يمكن للأجانب (ويفعلون) بشكل عام الاستثمار في جميع مجالات اقتصاد المملكة ، باستثناء النفط والتعدين. لكن الدولة تحتل المرتبة 92 من أصل 190 دولة على مؤشر ممارسة أنشطة الأعمال لعام 2019 الصادر عن البنك الدولي.\nموضوع متصل: مكتب الشركات وتأسيسها بالمملكة\nما هو قانون الاستثمار الأجنبي في المملكة العربية السعودية؟\nلا يجوز مصادرة استثمارات المستثمر الأجنبي كليًا أو جزئيًا إلا بحكم قضائي. كما لا يجوز نزع ملكيتها كليًا أو جزئيًا إلا للمنفعة العامة مقابل تعويض عادل وفقًا للقوانين.\nكيف يمكنني الحصول على رخصة مستثمر في السعودية؟\nما هي متطلبات تأشيرة EB-5 للمملكة العربية السعودية؟\nيتطلب استثمار المستثمر أن يكون 1.8 مليون دولار أمريكي أو بحد أدنى 900 ألف دولار أمريكي في "TEA". ( ...\nعادة ما يكون الاستثمار من خلال مشروع مركز إقليمي للولايات المتحدة الأمريكية أو في مشروع تجاري جديد مباشرة.\nمطلوب لإنشاء 10 وظائف بدوام كامل والحفاظ عليها لمدة لا تقل عن عامين.\nمواضيع منوعة عبر مكتب افضل محامي في الرياض:\nهل يمكن للأجنبي أن يمتلك عملاً تجارياً في المملكة العربية السعودية؟\nيمكن للوافدين الآن امتلاك 100٪ لشركاتهم الخاصة في المملكة العربية السعودية : تعرف على الكيفية. أنت لم تقرأ خطأ. حتى لو كنت غير سعودي ، فأنت الآن قادر على امتلاك 100٪ من شركتك في المملكة. ... ومع ذلك ، فإن السوق السعودي يتغير باستمرار وينمو باستمرار - خاصة مع الإصلاحات الأخيرة التي حدثت في العام الماضي.\nهل يمكن للوافدين الاستثمار في سوق الأسهم السعودي؟\nبشكل صارم ، الوافدون العاملون في المملكة العربية السعودية هم الفئة الوحيدة من المستثمرين الأجانب الذين يمكنهم الاستثمار في سوق الأسهم السعودية . لهذا الغرض ، سوف تحتاج إلى معرفة ما إذا كان البنك السعودي الذي تتعامل معه يقدم خدمات سمسرة الأوراق المالية. ساب على سبيل المثال ، يقدم حسابات تداول.\nموضوع متصل : كيف يمكن للمستثمر بيع حصة من أسهمه\nكيف يمكنني الحصول على إقامة المستثمر في السعودية؟\nادخل إلى البوابة الإلكترونية.\nتسجيل الدخول إلى خدمات الهيئة.\nاختر (الخدمات الخاصة).\nاضغط (تجديد الإقامة).\nهل يمكن للأجانب شراء منزل في السعودية؟\nيسمح للأجانب بتملك العقارات ، لكنهم يخضعون لموافقة سلطة الترخيص. يمكن للمستثمرين الأجانب شراء عقارات للبناء والاستثمار ، ولكن هذا يتطلب أيضًا موافقة مسبقة. التملك الأجنبي ممنوع في مكة والمدينة.\nما هي تأشيرة رجال الأعمال السعودية؟\nلدخول البلاد لزيارات عمل قصيرة ، يتم إصدار تأشيرة عمل سعودية. تسمح لك تأشيرة العمل بالمشاركة في اجتماعات العمل ، واجتماعات العملاء ، والمشاركة في المعارض التجارية ، وتأسيس الأعمال ، والأعمال المهنية الأخرى. تأتي تأشيرة العمل كتأشيرة دخول واحدة أو تأشيرات دخول متعددة.\nتشريعات جديدة في المملكة العربية السعودية لجذب الاستثمار الأجنبي\nشهدت المملكة في عام 2017 مستوى من الإصلاح التنظيمي والتغيير في المشهد القانوني غير مسبوق في تاريخها الحديث. كانت السوق المالية السعودية (تداول) نشطة للغاية على عدد من الجبهات. علاوة على ذلك ، تدرس عدد من الوزارات أيضًا قوانين ولوائح جديدة ومن المتوقع أن يدخل العديد منها حيز التنفيذ في أوائل ومنتصف عام 2018.\nبهدف ترسيخ مكانة المملكة كواحدة من أكثر عشر دول تنافسية في العالم وواحدة من أكثر الأسواق المربحة للاستثمار ، شرعت الحكومة السعودية في برنامج طموح لتقليل اعتمادها على النفط وزيادة مشاركة القطاع الخاص. تحدد رؤية 2030 مخططًا لمستقبل المملكة العربية السعودية. يشرف على تنفيذ رؤية 2030 وبرنامج التحول الوطني 2020 مجلس الشؤون الاقتصادية والتنمية (CEDA) ، الذي يرأسه ولي العهد الأمير محمد بن سلمان آل سعود. ستستمر الأشهر المقبلة في رؤية الكثير في طريق الإصلاحات القانونية والتنظيمية.\nفي فبراير 2017 ، أطلقت تداول ، نمو ، أول سوق موازية في دول مجلس التعاون الخليجي ، والتي تتميز بقواعد إدراج أقل تقييدًا ، وبالتالي ينبغي زيادة عدد الشركات المؤهلة للإدراج في المملكة العربية السعودية. ثم جاء إصدار لوائح T + 2 ، بما في ذلك لوائح إقراض واقتراض الأوراق المالية ولوائح البيع على المكشوف. أصدرت هيئة السوق المالية (CMA) بعد ذلك لوائح الاندماج والاستحواذ (M&A) الجديدة في أكتوبر 2017.\nتمت الموافقة على قانون جديد لضريبة القيمة المضافة في يوليو 2017 وصدرت لائحته التنفيذية في نفس الوقت. كان من المقرر أن يدخل نظام ضريبة القيمة المضافة الجديد حيز التنفيذ في أوائل عام 2018. بشكل منفصل ، من المتوقع أيضًا أن يدخل قانون الإعسار الجديد حيز التنفيذ في أوائل عام 2018 ، ومن المقرر أيضًا إصدار قانون المشتريات الجديد قريبًا.\nسوق نمو الموازية\nيقتصر نمو Nomu على المستثمرين المؤهلين ، ويبلغ الحد الأدنى لمتطلبات القيمة السوقية 10 ملايين ريال سعودي (2.7 مليون دولار أمريكي) ، ويجب طرح 20 ٪ على الأقل من أسهم المُصدر للجمهور. تظل العديد من التزامات الإبلاغ والإفصاح على المُصدرين ، بما في ذلك الالتزامات المستمرة ، وتسمح القواعد بدرجة أكبر من التقلبات في سعر السهم (± 20٪). بين إطلاق Nomu وديسمبر 2017 ، كانت تسع شركات مدرجة بالفعل وكانت شركة أخرى تستعد للإدراج في Nomu.\nأنظمة تداول جديدة\nفي أبريل 2017 ، أعلنت تداول عن انتقالها من T + 0 (التسوية في نفس اليوم للأوراق المالية المدرجة) إلى نظام T + 2 - بما يتوافق مع الأسواق الدولية - وقدمت إقراض الأوراق المالية والبيع على المكشوف لأوراقها المالية المدرجة. تم تصميم الانتقال إلى T + 2 ، حيث يتم الانتهاء من جميع أنواع معاملات الأوراق المالية بعد يومي عمل من تاريخ تنفيذ الصفقة ، لتوفير الوقت الكافي للمستثمرين للتدقيق والتحقق من المعاملات وللتداول للتعامل مع الأخطاء في حالة ظهورها ، وبالتالي ضمان سلامة الأصول للمستثمرين.\nكما أصدرت "تداول" لائحة إقراض وإقراض الأوراق المالية (SBL). تسمح هذه اللوائح بتنظيم الاقتراض والإقراض للأوراق المالية المدرجة في تداول. لا يجوز الدخول في معاملات إقراض الأوراق المالية إلا فيما يتعلق بالأوراق المالية المدرجة في تداول والتي تم اعتمادها من قبل مركز إيداع الأوراق المالية ولا يجوز الدخول فيها إلا بين المشاركين المؤهلين (أي الأشخاص الاعتباريين وصناديق الاستثمار وعملاء مديري الأصول المرخص لهم في السعودية .\nحيث تم اتخاذ قرار الدخول في الصفقة من قبل مدير الأصول نيابة عن العميل). قد لا تستمر معاملات إقراض الأوراق المالية لأكثر من 12 شهرًا ، ويجب تنفيذ اتفاقية إقراض أوراق مالية مكتوبة ، تحتوي على بعض الشروط والأحكام المنصوص عليها في اللوائح. يلتزم المقترض بالحفاظ على الضمانات ،\nكما أصدرت "تداول" لوائح البيع على المكشوف التي تسمح وتنظم البيع على المكشوف المغطى للأوراق المالية المدرجة في "تداول". لا يجوز الدخول في معاملات البيع على المكشوف إلا فيما يتعلق بالأوراق المالية التي تم اقتراضها وفقًا لاتفاقية إقراض الأوراق المالية ، والقيود الواردة في سند إقراض الأوراق المالية فيما يتعلق بالأوراق المالية وفئات الأشخاص الذين قد يكونون متورطين في صفقة إقراض الأوراق المالية تنطبق بالمثل على صفقة بيع على المكشوف. تشترط القواعد أيضًا أنه قبل تنفيذ البيع ، يكون البائع قد اقترض الورقة المالية ذات الصلة وتم تحويلها إلى حساب البيع على المكشوف الخاص بالبائع والمفتوح وفقًا لقواعد مركز إيداع الأوراق المالية.\nلوائح الاندماج والاستحواذ الجديدة\nتعمل لوائح الاندماج والاستحواذ الجديدة الصادرة عن الهيئة العامة لسوق المال على تشجيع زيادة نشاط الاندماج والاستحواذ في الأسهم المدرجة في البورصة بما في ذلك الصفقات المجمعة وكذلك التوحيد عبر عدد من القطاعات. تنطبق اللوائح على المعاملات التي تنطوي على شراء وبيع أسهم التصويت المدرجة والتي تؤدي إلى امتلاك شخص أو السيطرة (بشكل فردي أو جماعي من خلال العمل الجماعي) على أكثر من 10٪ من الشركة المستهدفة ذات الصلة.\nكما أنها تغطي المعاملات التي تنطوي على عرض (أي عرض عطاء أو اندماج الشركة المستهدفة) للحصول على أسهم التصويت لشركة مدرجة ، والتي بموجبها يزيد مقدم العرض ملكيته (بشكل فردي أو جماعي من خلال العمل بالتنسيق) ، أو 10٪ أو أكثر من رأس مال الشركة.\nيتمثل أحد التطورات الرئيسية الجديدة في إدخال مفهوم تنظيم معاملات البيع الخاصة حيث يمكن التفاوض على بيع أو شراء الأسهم التي تحمل حقوق التصويت في شركة مدرجة بين العارض والمساهم (المساهمين) البائعين دون تقديم عرض أو إشراك المساهمون الآخرون أو مديرو الشركة المعروض عليها.\nتغطي القواعد تبادل المعلومات السرية والحساسة للسعر ومشاركتها ، فضلاً عن التزامات الإعلان من مختلف الأطراف المعنية. علاوة على ذلك ، يجوز للمساهم (المساهمين) البائعين والعارض الاتفاق على أي سعر شراء يراه مناسبًا للأسهم ذات الصلة ، وقد يكون ذلك بعلاوة أو خصم وفقًا لتقديرهم.\nاركان عقد الشراكة محامي تجاري بالرياض


FAO - مقالات إخبارية: مجلس المنظمة يعتمد استراتيجيات الشراكة المؤسسية\nتركيز خاص على العمل المشترك مع المجتمع المدني والقطاع الخاص\n26 إبريل/نيسان 2013، روما -- صادق مجلس منظمة الأمم المتحدة للأغذية والزراعة "FAO" اليوم على استراتيجيتين جديدتين تستهدفان تدعيم شراكات منظمة "فاو" مع هيئات المجتمع المدني من جانب، والقطاع الخاص من جانب ثانٍ.\nوتعرض الاستراتيجيتان إطاراً لأنشطة منظمة "فاو" مع شركاء القطاع الخاص والمجتمع المدني، سعياً إلى تحقيق الأهداف الاستراتيجية للمنظمة، واجتثاث الجوع، والقضاء على انعدام الأمن الغذائي وسوء التغذية.\nوصرح المدير العام جوزيه غرازيانو دا سيلفا، متوجهاً بالشكر إلى مجلس المنظمة لمصادقته على الاستراتيجيتين بالقول، "لقد ذكرنا مراراً وتكراراً أن من الممكن إنهاء الجوع، فقط إذا تعاونّا في العمل سوياً. وتُدلّل هاتان الاستراتيجيتان على أننا ملتزمون بالعمل معاً مع الشركاء".\nوتعتبر منظمة "فاو" أن الشراكات المحسّنة والأوسع نطاقاً هي بمثابة ضرورة لتحقيق أهدافها، لا سيما على ضوء تأكيدها الجديد على اللا مركزية. وسبق أن أكد غرازيانو دا سيلفا في العديد من المناسبات على أن "القضاء على الجوع لا يمكن إنجازه على يد منظمة بمفردها"، إذ أن التعاون والدعم من جانب الأطراف الأخرى يعدّ حاسماً.\nوتتيح الموافقة على الاستراتيجيتين، لمنظمة "فاو" وخصوصاً على الصعيد الميداني، أن تُقيِّم الشراكات الأفضل مع أطراف المجتمع المدني والقطاع الخاص. وتكمن إحدى المهمات الرئيسية الماثلة أمام المنظمة الآن في تحديد الأطراف الرئيسية المعنية بشؤون الأمن الغذائي، من المجتمع المدني والقطاع الخاص وتعبئة مشاركتها على المستويات الوطنية دعماً لجهود المنظمة.\nويحدّد كلا الاستراتيجيتين ستة مجالات رئيسيّة للعمل المشترك هي: حوار السياسات؛ العمل المعياري؛ البرامج التقنية والميدانية؛ الإعلام التعريفي والاتصال؛ الاستخدام المشترك للموارد وتعبئتها؛ التشارُك في المعلومات - إلى جانب تعريف مستويين رئيسيين للتفاعل هما المستوى العالمي، والمستوى اللا مركزي.\nوتأتي الاستراتيجيتان الجديدتان كثمرة لمشاورات ممتدة مع البلدان الأعضاء، وأصحاب الحصص الرئيسيين من الأطراف الخارجية، وكوادر منظمة "فاو" من الخبراء، في كلا المقر الرئيسي والميدان. وتطلَّب هذا السياق اجتماعات استشارية، ومناقشات ثنائية، وجلسات غير رسمية لمناقشة نصوص الاستراتيجيتين على نحو ينعكس في الوثائق النهائية التي حظيت بالمصادقة.\nويتضمن الإطار الاستراتيجي المُراجع للعقد المقبل خمسة أهداف استراتيجية، على النحو التالي:\n1- المساهمة في اجتثاث الجوع وانعدام الأمن الغذائي وسوء التغذية؛\n2- زيادة وتحسين السلع والخدمات المتاحة لقطاعات الزراعة والغابات والثروة السمكية على نحو مستدام؛\n3- خفض مستويات الفقر في الريف؛\n4- تمكين توافر نظم زراعية وغذائية أعلى كفاءة وأكثر شمولية، على الأصعدة المحلية والإقليمية والدولية؛\n5- زيادة مرونة وصمود سُبل المعيشة في مواجهة التهديدات والأزمات.\nمجلس منظمة الأمم المتحدة للأغذية والزراعة خلال انعقاد جلساته.\nاستراتيجية المنظمة للشراكات مع منظمات المجتمع المدني\nاستراتيجية المنظمة للشراكات مع القطاع الخاص


نقدِّرُ مخاوفكم واهتمامكم بشأن خُصوصِيةِ بياناتكم على شبكة الإنترنت.\nفي (ROADSTER) خصوصيةُ زوارنا لها أهميةٌ بالغةٌ بالنسبةِ لنا ...\nتوجزُ هذه الوثيقةُ سياسة الخُصوصيةِ لأنواع المعلومات الشخصية التي تجمعُها (ROADSTER) و كيفيةَ استخدامِها.\nمعلومات الهُوية الشخصية\nيقوم (ROADSTER) بجمعِ معلوماتٍ عن الهُوية الشخصية من المستخدِمين بطرقٍ مختلفة، وتشملُ جميع الأوقات، ولا تقتصرُ على أوقات زيارة المستخدِم للموقع.\nعند التسجيل في موقع (ROADSTER) أو ملء طلب أو نموذج تحليل الإستبيان، وغير ذلك من الأنشطة والخدمات والميزات و المصادر التي قد نوفرها على موقعنا، قد يُطلب من المستخدمين بعض المعلومات الضرورية لتقديم خدمة الإيجار، كالاسم والهاتف والبريد الإلكتروني والعنوان، وأي معلومات ضرورية تساعدنا في تسهيل خدمتكم.\nولتسهيل عملية الاستخدام: يمكنكم فتح حساب معنا مما يسمح لكم بحفظ إعداداتكم الخاصة والاطلاع على حجوزاتكم وترتيبها.\n· معلومات لا تتعلق بالهوية الشخصية:\nيقوم (ROADSTER) بجمع بعض المعلومات عن المستخدمين عند تفاعلهم مع الموقع، وهذه المعلومات لا تتعلق بالهوية الشخصية إنما قد تتضمن عنوان بروتوكول الإنترنت، والمتصفح المستعمل، ومعلومات حول نظام تشغيل الحاسوب الخاص بكم، وإصدار التطبيق، وإعدادات اللغة، والصفحات التي ظهرت لكم عند استعمالكم لهاتف نقال، وأيضا يمكننا جمع معطيات لتحديد نوع جوالكم المستعمل وتفاصيل الموقع، كما يمكننا تحديد ومعالجة المعطيات التابعة لنوع البرامج المثبتة على الجوال كاسم البرنامج ووصفه والمجموعة التي ينتمي إليها، وغيرها من المعلومات المشابهة، ولكنها تبقى معلوماتٍ ذات خصوصية.\n· كيف نقوم باستخدام المعلومات التي تم جمعها ؟\nيقوم (ROADSTER) بجمع واستخدام المعلومات الشخصية للمستخدمين في الأغراض التالية:\nتساعدنا المعلومات الخاصة بك على سهولة الاستجابة لطلباتك الموجهة لخدمة العملاء، واحتياجاتك للدعم، بشكل أكثر فاعلية.\n• تحسين الموقع.\nنسعى باستمرار لتحسين العروض المقدمة من خلال موقعنا الالكتروني وفقاً للمعلومات والملاحظات التي نتلقاها منك.\n· إرسال رسائل إلكترونية بشكل دوري.\nعنوان البريد الإلكتروني الذي يسجله المستخدمون للتعامل مع طلبهم، سوف يستخدم فقط في إرسال معلومات وتحديثات لهم تتعلق بطلبهم، وقد يُستخدم أيضاً في الإجابة عن الاستفسارات، أو غيرها من الطلبات والأسئلة. وإذا قرر المستخدم الانضمام إلى قائمة مراسلاتنا، فإنه سوف يتلقى رسائل على بريده الإلكتروني قد تتضمن: أخبار (ROADSTER)، آخر التحديثات، ومعلومات تتعلق بالموقع، وإذا أراد المستخدم -في أي وقت- إلغاء تسجيل تلقي أي رسائل مستقبلية، فبإمكانه التواصل معنا من خلال موقعنا الالكتروني.\n· كيف نقوم بحماية معلوماتك\nنحن نتبع الإجراءات السليمة ومعايير الأمان في التعامل مع البيانات وجمعها وحفظها، وذلك لحماية تلك البيانات ضد التعامل غير المصرَّح به، أو التعديل، أو الإفصاح أو إتلاف بياناتك الشخصية أو اسم المستخدم أو كلمة المرور، أو أي معلومات تخص تعاملاتك وبياناتك المخزنة على موقعنا.\n· مشاركة البيانات الشخصية\nيتم تبادل البيانات الحساسة والخاصة بين (ROADSTER) ومستخدميه من خلال قنوات اتصال مؤمَّنة، ويتم تشفيرها وحمايتها من خلال طرق وأساليب رقمية معتمدة.\nنحن في (ROADSTER) لا نقوم بالمتاجرة أو بيع وتأجير بيانات الهوية الشخصية الخاصة بالمستخدمين إلى جهات أخرى، وقد نشارك المعلومات الديموغرافية العامة المجمَّعة، التي لا ترتبط بأي معلومات عن الهوية الشخصية الخاصة بالزائرين والمستخدمين، مع شركائنا والشركات التابعة والمعلنين، وذلك للأغراض الموضحة أعلاه. وقد نستخدم طرفًا ثالثًا (مقدم الخدمة) ليساعدنا في تسيير أعمالنا، وعمل الموقع، أو في إدارة الأنشطة بالنيابة عنا، مثل إرسال النشرات الإخبارية أو الدراسات الاستقصائية، وقد نشارك بياناتك مع هذا الطرف الثالث في حدود تلك الأغراض المحددة في حال أعطيت لنا الإذن بذلك.\n· المواقع الخاصة بالطرف الثالث :\nقد يجد المستخدمون بعض الإعلانات أو غيرها من المحتويات على موقعنا، تحمل روابط لمواقع وخدمات شركائنا، أو المورِّدين، أو المعلنين، أو الراعين، أو مانحي التراخيص، أو غيرهم من الكيانات التي تمثل الطرف الثالث. وينبغي العلم بأننا لا نتحكم في المحتوى أو الروابط التي تظهر على تلك المواقع ولسنا مسئولين عن الممارسات التي تقوم بها المواقع المرتبطة بموقعنا. وأيضًا فإن تلك المواقع أو الخدمات بمحتواها وروابطها، قد تتغير باستمرار، كما أنَّ لها سياسة خصوصية وسياسة خدمة العملاء الخاصة بها. كما أن التصفح والتفاعل على أي موقع آخر، بما في ذلك المواقع التي تحمل رابطًا لموقعنا، تخضع للشروط والسياسات الخاصة بتلك المواقع.\n· التغيرات التي تطرأ على سياسة الخصوصية\nتمتلك (ROADSTER) حرية التصرف في تحديث سياسة الخصوصية هذه في أي وقت، وعندما نقوم بذلك، على المستخدم مراجعة هذه الصفحة بشكل دوري، وسنقوم بإرسال إشعار بذلك بإحدى وسائل الاتصال كالبريد الإلكتروني مثلا.\nلذا نحث المستخدمين على مراجعة سياسة الخصوصية بشكل متكرر للاطلاع على أي تغيرات حتى يكونوا على علم بما نقوم به في سبيل حماية البيانات الشخصية التي نقوم بجمعها، وأن يُقِرَّ ويوافق المستخدم على مسئوليته في مراجعة سياسة الخصوصية هذه بشكل دوري وإدراكه للتعديلات.\n· الموافقة على شروط الاستخدام\nاستخدامك لهذا الموقع يفيد مايلي :\n· موافقتك على سياسة الخصوصية المتبعة لدينا والضوابط والشروط التي تحكم استخدام هذا الموقع، فإذا لم تكن موافقاً على هذه السياسة، يتوجب عليك عدم استخدام موقعنا.\n· إقرارك بأنَّ استمرار استخدامك للموقع بعد إعلان التغييرات التي تطرأ على هذه السياسة أو على ضوابط وشروط استخدام الموقع، سيعتبر بمثابة موافقة منك على هذه التغييرات.\nنعم ، موافق\nالموافقه على اتفاقية الاستخدام


عذراء في المدينة | جالبوت\nميراندا وردة بيضاء , جاءت الى لندن لتعمل في شركة مديرها العام جايسون معروف بمغامراته العاطفية . الجميع يخافون جايسون وهو دائما على سفر , لكن الظروف تشاء ان يلتقيا , هي العذراء البريئة برأسها المليء ياخلاقيات وتقاليد تعتبرها المدينة الكبيرة بالية . وهو بسطوته وخبرته في المجال العاطفي .. وتلتمع بينهما تلك الشرارة الغامضة التي لا يستطيع مخلوق ان ينكر سلطتها على القلوب , لكن جايسون لا يبوح بحبه , وحتى بعد الزواج تبقى اشباح الماضي مخيمة على حياتهما . فهل تزوج جايسون لأنهسئم مطاردة النساء , ام تراه حافظ على علاقة مشبوهة في الظل ؟حادث قنبلة في الطائرة العائدة به من إحدى رحلاته يكشف لميراندا كل الحقيقة .\nقراءة وتحميل كتاب ورواية عذراء في المدينة مجانا بروابط مباشرة وعلى اكثر من سيرفر حيث تدور احداث الكتاب الرواية حول


هكذا تحاول حماس اختراق هواتف الجنود والتجسس عليهم - عكا للشؤون الإسرائيلية\n2018-07-05 10:00:00 بتوقيت القدس (منذ أسبوعين)\nبقلم: المحلل العسكري تل ليف رام – معاريف\nتواصل حماس محاولات اختراق هواتف جنود الجيش الإسرائيلي، والتجسس عليهم، حيث استحدثت عددا من التطبيقات، مثل تطبيقات التعارف، وتطبيقات خاصة بكأس العالم، ونجحت من خلالها في اختراق عشرات أجهزة الهواتف النقالة للجنود واستخدامها وسيلة تتبع وتعقب وجمع معلومات.\nإضافة إلى ذلك، نجحت المنظمة في نشر تطبيقات رفعت إلى متاجر التطبيقات في غوغل من خلال منصات زائفة في الشبكات الاجتماعية، لإغراء الجنود والمجندات بإنزال التطبيقات وهكذا التجسس عليهم. وتسمح مثل هذه التطبيقات لحماس بجمع المعلومات وتفعيل الهاتف دون علم الجنود استناداً الى التسجيلات، الصور، الفيديوهات، وموقع الجنود بجهاز تحكم من بعيد.\nضابط كبير في شعبة الاستخبارات العسكرية "أمان" قال إنه بفضل يقظة الجنود والتبليغ المبكر من عشرات الجنود لم يلحق ضرر أمني، رغم الإمكانية الكامنة في ذلك. في أعقاب هذا تقرر في الجيش الإسرائيلي الخروج المبكر في حملة توعية وإحباط واسعة حظيت باسم "قلب مكسور". وذلك بعد ان لوحظ في الأيام الأخيرة أن حماس فهمت أن تطبيقات التعارف المزيفة التي طورتها انكشفت، وأزالتها عن موقع غوغل، وأمرت نشطائها بتطوير تطبيق آخر لمشاهدة مباريات المونديال.\nغير ذلك، نجحت حماس هذه المرة في أن تتراسل بشكل مباشر على الواتس اب من خلال رقم هاتف مزيف، مع جنود ومجندات. وفي هذه الحالات أيضا ظهر اشتباه فوري، وفي عدة حالات بلغت المجندات عن محاولات مشبوهة للاتصال بهن.\nقبل نحو سنة فقط قامت حماس بمحاولة مشابهة لإدخال برنامج تجسس الى هواتف الجنود عبر الشبكات الاجتماعية. ومثل الحالة السابقة، هذه المرة ايضا اعتمدت حماس على استخدام حسابات شخصيات مزيفة، واكتشف الجيش الاسرائيلي حتى الان 11 شخصية كهذه، 8 على الفيسبوك و3 على الواتس اب.\nوقال الضابط الكبير في شعبة الاستخبارات انه رغم المحاولة الحالية فانهم لا يلاحظون تقدما تكنولوجيا استثنائيا لدى حماس في هذا المجال. وعلى حد قوله، فإن حماس لم تنجح في الوصول الى معلومات سرية خطيرة لدى الجيش الإسرائيلي.\nوهذه المرة أيضا، وبعد التحقيقات، تبين انه لم يظهر وقوع ضرر أمني. واضاف المصدر بان مئات الجنود تلقوا توجهات، بضرورة الحذر من الحسابات المزيفة التي يستخدمها عناصر الهاكر لدى حماس، لمحاولة اختراق الهواتف والتجسس عليها.


احجز كواليتي إن آند سويتس ناتال في ناتال | قارن أسعار الفنادق في ناتال\nفندق على الشاطئ مع حمّام سباحة خارجي وبجوار مركز المؤتمرات، على مقربة من شاطئ تونتا نيغرا\nAv Engenheiro Roberto Freire 4848, ناتال, 59094-000, RN, البرازيل\nشاطئ تونتا نيغرا - 3 دقيقة/دقائق سيرا\nمورو دو كاريكا - 12 دقيقة/دقائق سيرا\nمتاجر أرتيساناتو فيلارتي - 11 دقيقة/دقائق سيرا\nمعرض الحرف ببونتا نيجرا - 14 دقيقة/دقائق سيرا\nإستاد فراسكويراو - 20 دقيقة/دقائق سيرا\nمتنزه ديونز - 20 دقيقة/دقائق سيرا\nمركز ناتال للمؤتمرات - 21 دقيقة/دقائق سيرا\nمركز برايا للتسوق - 23 دقيقة/دقائق سيرا\nمتاجر أرتيساناتو بوتيجوار - 24 دقيقة/دقائق سيرا\nمركز دونس للتسوق - 30 دقيقة/دقائق سيرا\nناتال (NAT - مطار جوفرنايدور الويزيو ألفيس الدولي) - 51 دقيقة/دقائق بالسيارة\nمحطة ناتال - 13 دقيقة/دقائق بالسيارة\nTempranillo - مطعم يقدم الفطور والغداء والعشاء.\nهل يوفر كواليتي إن آند سويتس ناتال إمكانية الإلغاء المجاني واسترداد قيمة الحجز بالكامل؟\nنعم، توجد في كواليتي إن آند سويتس ناتال غرف يمكن استرداد تكلفتها بالكامل متوفرة للحجز عبر موقعنا، ويمكن إلغاء حجز هذه الغرف حتى بضعة أيام قبل موعد تسجيل الوصول. كل ما عليك هو مراجعة سياسة الإلغاء الخاصة بهذه المنشأة لمعرفة البنود والشروط السارية.\nما هي معاير التنظيف المتبعة حاليًا في كواليتي إن آند سويتس ناتال؟\nهل يوجد موقف سيارات داخل الموقع في كواليتي إن آند سويتس ناتال؟\nهل يوجد حمام سباحة في كواليتي إن آند سويتس ناتال؟\nهل يُسمح بإقامة الحيوانات الأليفة في كواليتي إن آند سويتس ناتال؟\nما أوقات تسجيل الوصول والمغادرة في كواليتي إن آند سويتس ناتال؟\nهل توجد مطاعم في كواليتي إن آند سويتس ناتال أم بالجوار؟\nأجل، يوجد مطعم داخل المنشأة؛ هو Tempranillo.المطاعم القريبة تتضمن Cipó Brasil (4 من الدقائق سيرًا) وMestre Dos Mares (4 من الدقائق سيرًا) وBarraca do Caranguejo (5 من الدقائق سيرًا).\nما الأنشطة التي يمكن ممارستها في كواليتي إن آند سويتس ناتال والمنطقة المجاورة؟\nمن أهم ما يميز كواليتي إن آند سويتس ناتال توفُّر حمام سباحة خارجي وساونا، بالإضافة إلى مركز لياقة بدنية.\nRichard, رحلة عمل لمدة ١ ليلة, ديسمبر 4, 2018\nReginaldo, رحلة عائلية لمدة ٢ ليلة , فبراير 13, 2021\nRodrigo, رحلة لمدة ٣ ليالٍ, فبراير 5, 2021\nBruno, رحلة لمدة ليلة واحدة, يناير 16, 2021\nAna Cláudia, رحلة عائلية لمدة ١ ليلة , يناير 12, 2021\nVilberto, رحلة عائلية لمدة ٤ ليلة , يناير 12, 2021\nTaciana, رحلة عمل لمدة ١ ليلة, ديسمبر 18, 2020\nDaniel, رحلة لمدة ليلتين, ديسمبر 4, 2020\nANDRE, رحلة عمل لمدة ١ ليلة, نوفمبر 12, 2020\nRazoável , pois no primeiro dia o quarto estava cheirando a mofo e a tampa do sanitário estava quebrada.


اخبار برشلونة اليوم عن فشل البارسا فى الحفاظ على سلسلة الانتصارات - Chedot News\nاخبار برشلونة اليوم عن فشل البارسا فى الحفاظ على سلسلة الانتصارات\nاليوم السابع, 15 أكتوبر في 00:28\nفشل فريق برشلونة الإسباني فى الحفاظ على سلسلة الانتصارات التى حققها فى الدوري الإسباني هذا الموسم، بالسقوط فى فخ التعادل أمام أتلتيكو مدريد 1-1، فى قمة الجولة الثامنة من الدوري الإسباني، التى جمعتهما اليوم السبت.\nأتلتيكو مدريد يوقف سلسلة انتصارات برشلونة\nونجح برشلونة فى الفوز 7 مباريات متتالية بالعلامة الكاملة جمع خلالهم 21 نقطة، ليكون تعادل اليوم هو الأول لرفاق ميسي، ويبقى الفريق على الصدارة برصيد 22 نقطة.\nبهذه النتيجة تتوقف سلسلة الانتصارات التى حققها برشلونة فى السبع جولات الأولى ليرفع رصيده إلى 22 نقطة، استمر بها فى صدارة جدول ترتيب الدوري الإسباني، بفارق 5 نقاط عن غريمه التقليدى ريال مدريد صاحب المركز الثانى، وجاء أتلتيكو مدريد فى المركز الثالث برصيد 16 نقطة.\nبرشلونة يتعادل 1-1 أمام أتلتيكو مدريد\nخطف فريق برشلونة الإسبانى نقطة ثمينة من مضيفه أتلتيكو مدريد، فى المواجهة النارية التى انتهت بينهما بالتعادل الإيجابى 1/1، مساء اليوم، السبت، على ملعب "واندا ميتروبوليتانو"، ضمن منافسات الجولة الثامنة من عمر مسابقة الدوري الإسباني "الليجا".\nسجل ساؤول نيجويز هدف التقدم للفريق صاحب الأرض والجمهور من تسديدة قوية فى الدقيقة 21 من زمن المباراة. ثم أدرك نجم أوروجواى لويس سواريز التعادل للفريق الكتالونى من رأسية رائعة فى الدقيقة 82 من زمن المباراة.\nومنع القائم هدفا للنجم الأرجنتينى ليونيل ميسي بعد الركلة الحرة المباشرة التى سددها بطريقة رائعة فى الدقيقة 57 من زمن المباراة.\nورفع برشلونة رصيده من النقاط بعد هذا التعادل إلى 22 نقطة ليحافظ على صدارة الترتيب، فيما رفع أتليتكو مدريد رصيده إلى 16 نقطة في المركز الثالث.\nمدرب برشلونة يفشل فى فك عقدة سيميوني\nفشل إرنستو فالفيردي مدرب برشلونة الإسباني، في التفوق على نظيره دييجو سيميوني مدرب أتلتيكو مدريد، وذلك خلال 12 مواجهة سابقة جمعت المدربين فى جميع المسابقات.\nونجح مدرب الروخى بلانكوس فى تحقيق الفوز فى 8 مباريات وانتهت المباريات الثلاثة الأخيرة بالتعادل، قبل أن تهتنتى مباراة اليوم بالتعادل أيضا، ولم ينجح فالفيردى فى التفوق على المدرب الأرجنتيني.\nالدوري الاسباني: مواجهة اتليتكو العاصمة مع البرسا ينتهي بالتراضي\nبالصور: أتلتيكو مدريد - برشلونة "حبايب"... ورونالدو ينقذ ريال مدريد\nأتلتيكو مدريد 1-0 برشلونة.. رائعة ساؤول\nبالفيديو - سواريز يخطف تعادلا تاريخيا لبرشلونة مع أتليتكو لمصلحة ريال مدريد


هطولات ورياح قوية.. "الحصيني" يرسم خريطة توقعاته لـ "طقس اليوم والليلة" – منصة الحدث الإلكترونية\nالرئيسية/شريط الاخبار/هطولات ورياح قوية.. “الحصيني” يرسم خريطة توقعاته لـ “طقس اليوم والليلة”\nهطولات ورياح قوية.. “الحصيني” يرسم خريطة توقعاته لـ “طقس اليوم والليلة”\nالاعلام المحلي22 أغسطس، 2020 - 12:11 مساءً\nتوقع الباحث في الطقس والمناخ عضو لجنة “تسميات” عبد العزيز الحصيني؛ هطول أمطار متفاوتة من خفيفة إلى شبه غزيرة بمواقع عدة.\nوقال “الحصيني”؛ مفصلاً عبر حسابه في “تويتر”، اليوم: “متوقع اليوم السبت 1442/1/3هـ، وليلة الأحد -إن شاء الله- أمطار متفاوتة من خفيفة إلى شبه غزيرة على أجزاءٍ من مرتفعات: مكة المكرّمة والباحة وعسير وجازان وأقصى جنوب الشرقية- الربع الخالي وأجزاء من الإمارات وعُمان واليمن”.\nوأضاف: “رياح من متوسطة لقوية، اليوم السبت، على أجزاءٍ من مناطق مكة المكرّمة والمدينة المنوّرة وأقصى الشمالية”.\nوكانت الهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة، قد توقعت في تقريرها عن حالة الطقس لهذا اليوم -بمشيئة الله تعالى- تكوّناً لسحب رعدية ممطرة على مرتفعات (جازان، عسير، الباحة ، الطائف)، فيما تنشط الرياح السطحية على مناطق (الشرقية، الرياض، المدينة المنوّرة، مكة المكرّمة، جازان).\n25 يناير، 2021 - 10:43 صباحًا\nزلزال يضرب شمال باكستان بقوة 5.2 درجات.


طريقة عمل سمبوسة البطاطس والبيض سريعة التحضير – كشكولنا\nبخطوات سهلة ، وصفة سمبوسة البطاطس والبيض سريعة الطهي ، حيث يختلف حشو السمبوسة من طريقة لأخرى ، حيث توجد العديد من الحشوات اللذيذة والصحية والمفيدة لحشو السمبوسة ، ولكنها من أكثر الحشوات المفضلة. حشوات السمبوسة التي يرغب كثير من الناس في تحضيرها هي حشوة البطاطس والبيض الحشوة سهلة التحضير وسريعة التحضير ، لذلك لا تحتاج إلى وقت طويل لتحضيرها ، وحشو البطاطس والبيض صحية ومفيدة وذات قيمة غذائية كبيرة ، لذلك نعرض لكم وصفة سهلة وسريعة لتحضير السمبوسة المحشوة بالبطاطس والبيض ، بحيث يمكنكم تحضيرها بنفسك في المنزل ، في أقصر وقت ، وبأقل جهد ، ويمكنك تحضير السمبوسة المحشوة بالبطاطس والبيض عن طريق قليها وقليها بالزيت أو تحضيرها بوضعها في صينية فرن مناسبة وخبزها في الفرن وقتاً كافياً حتى تصبح صحية وتحمر ، وتتميز هذه الطريقة بالكثير سعرات حرارية أقل من قليها بالزيت ، فهي خفيفة على المعدة.\nوصفة سمبوسة البطاطس والبيض:\nنقدم لكم وصفة لذيذة ومميزة لتحضير السمبوسة بالبطاطس والبيض ، فهذه الطريقة سهلة التحضير وسريعة التحضير ، وينصح بعدم تناول السمبوسة مع البطاطس والبيض أو أطباق السمبوسة بشكل عام في وقت متأخر من الليل ، وذلك لأن فهي غنية بالسعرات الحرارية التي تسبب زيادة الوزن ، ويمكنك تحضيرها من خلال:\nاسلقي البطاطس بالماء المغلي بعد غسلها وتقشيرها ، ثم أخرجيها من الماء بعد التأكد من نضجها جيدًا ، واهرسيها في وعاء مناسب باستخدام شوكة.\nنخفق البيض منفصلا في طبق مناسب ، ثم نخلط البيض المخفوق مع البطاطس المهروسة حتى يمتزج البيض تماما مع البطاطس المهروسة ، ثم يضاف إلى خليط البطاطس المهروسة والبيض: البقدونس المفروم ، وكمية مناسبة من ملح الطعام ، ناعما الفلفل الأسود المطحون ومسحوق الكمون كل ما عندي من مفضلات.\nحشوة البطاطا المهروسة والبيض ، وتغلق السمبوسة على الحشوة جيداً وإحكام.\nتقلى السمبوسة المحشوة بالبطاطس والبيض بالزيت الساخن لمدة كافية حتى تنضج وتحمر ، أو يمكنك خبزها في الفرن حسب الرغبة.\nيمكنك تحديد الوصفة بوضوح ، وتطبيقها بنجاح ، من خلال اتباع مكونات الوصفة المبسطة ، وتنفيذ الخطوات التي تراها بدقة ، على النحو التالي:\nمكونات صنع السمبوسة بالبطاطس والبيض:\nأربع حبات متوسطة الحجم طازجة.\nأربع حجرات كبيرة من البيض.\nثلاث فصوص ثوم كبيرة الحجم مع مراعاة الثوم ناعما وناعما من خلال مطحنة الثوم.\nكمية مناسبة من ملح الطعام حسب حاجة البطاطس وحشوة البيض للملح.\nالبهارات المفضلة لديك ، مع مراعاة أنها مطحونة ناعماً.\nكمية مناسبة من السمبوسة الجاهزة.\nنصف كوب كبير الحجم من البقدونس الأخضر الطازج مع مراعاة غسل البقدونس جيداً بالماء ووضعه في مفرمة كهربائية وتقطيعه ناعماً.\nخطوات تحضير السمبوسة بالبطاطس والبيض:\nاغسلي البطاطس جيداً بالماء ، ثم ابدئي في تقشير البطاطس جيداً باستخدام سكين حاد أو مقشرة بطاطس.\nنضع القدر على نار متوسطة ، نضيف إلى القدر كمية مناسبة من الماء تكفي لسلق البطاطس ، اترك القدر على نار متوسطة ، وانتظر حتى يغلي الماء جيداً ، ثم أضف البطاطس إلى الماء المغلي بعد تقطيعها إلى قطع متوسطة الحجم.\nاتركي قدر البطاطس على نار منخفضة ، واتركي قدر البطاطس على الموقد لمدة كافية من عشرين إلى خمس وثلاثين دقيقة ، أو حتى تنضج البطاطس جيدًا ، وتصبح طرية من الداخل.\nبعد التأكد من نضج البطاطس تمامًا ، يُرفع وعاء البطاطس عن النار ، وتُرفع البطاطس من الماء الساخن إلى وعاء مناسب لها.\nاهرسي البطاطس جيدًا باستخدام شوكة ، واتركي وعاء البطاطس جانبًا لحين الاستخدام.\nتحضير حشوة البطاطس والبيض:\nحضري طبقًا عميقًا صغيرًا مناسبًا لخفق البيض.\nنضع البيض في الطبق ، وباستخدام الخلاط اليدوي ، نخفق البيض جيدًا وبسرعة حتى يخفق البيض جيدًا.\nأضيفي إلى وعاء البطاطس المهروسة البيض الذي تم خفقه جيداً ، وقلبي البطاطس المهروسة مع البيض المخفوق جيداً باستخدام الملعقة الخشبية ، واستمري في تقليب البطاطس جيداً مع البيض حتى يختلطوا ويخلطوا مع بعضهم البعض جيداً.\nثم أضيفي إلى خليط البيض والبطاطس كمية مناسبة من ملح الطعام حسب الحاجة ، ومسحوق الفلفل الأسود الناعم ، والكمون المطحون ، والتوابل المختلطة المطحونة المفضلة لديك.\nاستمري في تقليب جميع المكونات جيدًا معًا ، حتى يمتزج الملح والبهارات مع مزيج البطاطا المهروسة والبيض.\nأخيرًا ، أضيفي إلى مزيج البطاطس المهروسة والبيض نصف كوب من البقدونس المفروم ، واستمري في التقليب جيدًا لجميع المكونات حتى يختلط البقدونس تمامًا مع باقي محتويات الوعاء.\nحشو السمبوسة بالبطاطس والبيض:\nانشر السمبوسة جيدًا وبشكل متساوٍ على سطح نظيف وصلب.\nنضيف كمية مناسبة من حشوة البطاطس بالبيض في السمبوسة ، ثم نبدأ بإغلاق أطراف السمبوسة جيداً وإحكام على شكل مثلث.\nكرر الخطوة السابقة حتى تملأ كل السمبوسة بحشوة البطاطس والبيض ، وتأكد من أن السمبوسة مغلقة جيدًا ومحكمة الحشو حتى لا تسقط الحشوة من الزيت أثناء القلي.\nتقلى السمبوسة المحشوة بالبطاطس والبيض بالزيت الساخن:\nقم بإعداد مقلاة متوسطة الحجم وعميقة مناسبة لقلي السمبوسة.\nأضيفي كمية مناسبة من زيت القلي المفضل لديك إلى المقلاة ، وضعي المقلاة على نار متوسطة ، وانتظري وقتًا كافيًا حتى يسخن الزيت جيدًا ، ثم أضيفي الزيت الساخن للسمبوسة المحشوة بالبطاطس والبيض. حشوة.\nتقلب السمبوسة مع البطاطس والبيض من وقت لآخر بالزيت الساخن ، وتترك السمبوسة بالزيت الساخن لفترة كافية حتى تنضج السمبوسة من الداخل والخارج ، وتحمر وتتخذ اللون المناسب ، لمدة تتراوح بين خمسة من الدقائق إلى حوالي عشر دقائق.\nنحضر صحن كبير ، نضع عليه كمية مناسبة من ورق التنشيف ، ونخرج السمبوسة المحشوة بالبطاطس والبيض من الزيت الساخن إلى ورق التنشيف بعد التأكد من نضجها بالكامل ، ونحمرها بالشكل المطلوب.\nيمكنك أيضًا خبز السمبوسة المحشوة بالبطاطس والبيض في الفرن الساخن ، وذلك عن طريق تكديسها في صينية فرن مناسبة ، وإدخالها في الفرن ، وترك صينية السمبوسة محشوة بالبطاطس والبيض في الفرن وقتًا كافيًا حتى تنضج. وبني وذهبي.\nتقديم السمبوسة المحشوة بالبطاطس والبيض:\nحضري طبق تقديم كبير ، مناسب لتقديم السمبوسة ، محشوة بالبطاطس والبيض.\nرتب السمبوسة المحشوة بالبطاطس والبيض جيدًا وبشكل متساوٍ على طبق التقديم.\nقدمي السمبوسة مع البطاطس والبيض دافئة على المائدة مع السلطة المفضلة لديك.


إدارة النفاية | دروبال\n"الجمال" و "النفاية" قلما يأتي ذكرها على اللسان معاً ، إلا عند ذكر منشآت معالجة النفاية لدى " Geometrica ".\nالتصاميم والرؤية العملية والتأثيرات البيئية كلها عناصر ضرورية لتطوير مرافق حديثة لمعالجة النفايات والتي لها قدرة على استعادة الطاقة وتزويد الكهرباء للمجتمعات. إن " Geometrica " متخصصة في القباب التي تجعل هذه المبادرات "الخضراء" شيئاً ممكناً ، وفي ذات الوقت لها جمال هندسي أخاذ.\nالمشروع الأفضل تصميماً في المملكة المتحدة\n" مصنع مارشوود لاستعادة الطاقة الذي افتتح سنة 2007،يبدو للعالم وكأنه مركبة فضائية " قال Francisco Castaño ، رئيس مصنع Geometrica.\nوهو في المقابل مصنع طاقة كامل يقوم بتزويد الكهرباء لأكثر من 22,600 منزل وفقاً لمؤسسة Veolia للخدمات البيئية.\nإن مشروع إستعادة الطاقة يبرهن على أن القيمة الاجتماعية والتصاميم المأخوذة بعناية من شأنها أن تعطي قيمة حتى لعملية معالجة النفاية وتجعله شيئاً ذا طابع جمالي . القبة والتي صممـــــــــــــــــها المهندس المعماري الفرنسي الشهيرJeanrobert Mazaud ,تخفي الان وتعطي لمسة جمالية لمصنع حرق القمامة التي لا يظهر منها سوى مدخنتين ممتدتين عاليا من خلال سقف ذو تقوس جميل .الفكرة الأصلية ، لو أن البناء تم باستخدام الفولاذ المدلفن التقليدي ، فان ذلك كان سيتطلب أكثر من 1000 طن من مواد البناء الأساسية . لكن قبة " Geometrica " وباستخدامها هيكل من الأنابيب المطلية بالزنك ومتصلة عند محاور من الألمونيوم القوي لم يصل وزنها الى 300 طن .\nمنذ أن اكتمل إنشاؤها في عام 2007، أصبحت " The Silver Dome " أو القبة الفضية معلماً بارزاً في شواطئ المملكة المتحدة و خصوصا لدى مجتمع Southampton ، Hampshire والذي أيضاً يلعب دور المستضيف لباخرتي المحيط "كوين إليزابيت 2 " و "كوين ماري" الكبيرتين.إن هذا المصنع هو مثال يحتذ به كأفضل تصميم وتطبيق بيئي لإدارة النفايات في المملكة المتحدة ولقد فاز بجائزة أفضل تصميم لمشروع عام 2009 من طرف مجلة الشراكة ( جائزة عام/ وخاص سابقاً) هذه المؤسسة تدعم أفضل الاستخدامات وتقوم بإظهار الإبداع والتميز للبنية التحتية للمشاريع العامة باستخدام التمويل الخاص . لكن الجائزة الحقيقية تكمن في أن العائلات التي تسكن في الجوار تستدفئ الآن باستخدام طاقة المتجددة كصناعة المجوهرات التي تميز Southampton Water.\n(شاهد مقطع الفيديو القصير لعملية البناء من هنا).\nالكلمة جعلتها Geometrica مشروع جديدا، متعاقدوا قبة Marchwood ( القبة الفضية ) الذين عملوا جنبا إلى جنب مع Geometrica قاموا بنشر خبر عن مشروع صعب في الشرق الأوسط . مركز الداخلي لإدارة تجديد النفاية الصلبة القطري تم تأسيسه على شكل خاتم ، لأنه لم يوجد هناك شركة هندسية تستطيع ان تلائم النظرة التصميمية للقبة المميزة بتصميميها . التخططيات اشتملت على تقوسات عامة ، تظليلات غريبة ، تنورة ، امتداد 100 متر . تصميمات Geometrica لأكبر قباب ممتدة ، علامة تجارة ك Freedomes® وقد أصبحت هذه عبارة عمل معماري مستحيل ظاهريا\nمركز الداخلي لإدارة تجديد النفاية الصلبة القطري DSWMC سيبدأون العملية قريبا من مساعد ، قطر في أكتوبر 2011 . المصنع يعالج ويقدم النفايات في جميع أنحاء قطر - إعادة اختيار المواد واستخدام النفاس النفاية العضووية لإعادة تجديد أشكال متعددة من الطاقة . أكثر من 95 بالمئة من النفاية إما أنها مصلحة أو محولة إلى طاقة ، مع أقل من 5 بالمئة من المواد الدخلة للمصنع يقام برميها خارجا . المصنع قادم على معالجة 2300 طن من النفاية الصلبة الداخلية في اليوم ، و يتم احراق حوالي 1000 طن للنفايات الأخرى.\nKeppels Seghers شركة هندسية سنغافورية قامت بالتعاقد للتصميم ، وبناء وعمل مصنع لتركيب النفايات الخضراء المخزنة . كانت داخلة في العملة في البداية . قاموا بالبحث عن بناء السقف ، والذي يعمل من نفايات الحديقة ، المنتزه ، الأشجار المقطوعة إضافة الى الأكل ومواد المطبخ مثل الخضروات والفواكه المنتهية الصلاحية .المواد تستقبل من مصنع التركيب و تمزق في مابعد ، ثم تعالج وتخزن داخل مصنع مخزن النفاية الخضراء . تأخذ الرافعات ثم تفرغ المادة الأكسدة اللاهوائية والتي تفتت وتحلل النفاية وتنتج غاز الميثان والذي يحول أخيرا إلى شكل طاقة متجددة .\nلإعطاء مساحة لعملية تحلية النفاية الخضراء ، تطلب مصنع Keppels Seghers بناية يمكن لها ان تمتد بشكل عال، في مكان مفتوح للبناية ، بدون أعمدة داعمة داخلية التي تعطل تدفق المواد والنفاية . بداية ، Keppels Seghers قامت بتصميم بناية كهيكل سقف كبير مع أحزمة . لكن ، بعد أخذ أنظمة Geometrica بعين الاعتبار ، قرر Keppels Segher تغيير تصميم البناية لقبة Geometrica . '' نحن مدركون لأنظمة Geometrica " قال Geoffrey Piggott ، مدير مصنع Keppels Seghers للنفاية بقطر. '' لكنهم قاموا بزيارتنا ، وأعطونا اقتراحا فعالا حيث كان ذا جمال جذاب و سعر تنافسي و كان لها جدول من المميزات لنا ايضا ''\nفريق Geometrica يهنأ الملاك ، المعماريين ، المهندسين ، الصناعيين ، والبنائين الذين جعلوا قبب Marchwood و قطر ممكنة . اقرأ المزيد عن تطبيقات الصناعية والمعمارية و مخزن الشحنات بالتواصل معنا اسفله


نقص النوم يزيد الرغبة في تناول الطعام غير الصحي\nمنوعات / نقص النوم يزيد الرغبة في تناول الطعام غير الصحي\nيقول علماء إن الأنف قد يكون السبب وراء الشغف والرغبة في تناول البيتزا أوالبطاطا المقلية أو الكعك، عند الشعور بالتعب.\nوفي الدراسة، قام خبراء في جامعة “نورث وسترن” الأمريكية بإجبار 30 فرداعلى النوم لمدة 4 ساعات فقط.\nوكتب العلماء أن هذه العوامل تؤثر على مقدار الطعام الذي ينتهي بنا المطافإلى تناوله. وقالوا: “عندما تكون محروما من النوم، قد لا تحصل مناطق المخ هذه على معلومات كافية، وتعوض ذلك عن طريق اختيار الطعام عالي السعرات الحرارية.\nوتعد الدراسة هذه الأحدث من بين العديد من الدراسات، التي تبحث في الآليات الكامنة وراء سبب قلة النوم وارتباطه في اختيارات الطعام غيرالصحي. وكشفت الأبحاث السابقة عن سلسلة من التغييرات في الجسم، التي تدفع الأشخاص المحرومين من النوم إلى تناول الأطعمة الغنية بالدهون والملح والسكر.\nونُشرت الدراسة الجديدة، التي شارك فيها 29 رجلا وامرأة تتراوح أعمارهم بين18 و40 عاما، في مجلة elife.


قوّات سوريا الديمقراطية تحرّر قرى محاذية للحدود العراقية\nحرر مقاتلو قوات سوريا الديمقراطية العشرات من القرى والمزارع التي كان يتحصن فيها مرتزقة داعش في القرى الجنوبية المحاذية لبلدة الدشيشة الاستراتيجية وذلك بعد اشتباكات بين الطرفين.\nسماع دوي انفجارٍ قوي في مركز عفرين\nأفادت شبكة نشطاء عفرين بسماع صوت تفجيرٍ قوي بالقرب من المركز الثقافي في وسط مدينة عفرين في ظلّ استنفار كبير لجيش الاحتلال التركي وإرهابيي الفصائل المسلّحة الموالية له.\nعفرين: اشتباكات بين الجبهة الشامية والجيش التركي وإرهابيو الفصائل يختطفون مواطناً وزوجته\nنشر ناشطون من عفرين على وسائل التواصل الاجتماعي أنباء تفيد باندلاع اشتباكات عنيفة بين "الجبهة الشامية" والجيش التركي في منطقة القوس عند مدخل المدينة الشرقي, فيما اختطف إرهابيون من "جيش النخبة" مواطناً وزوجته مطالبين بفدية مالية كبيرة مقابل الافراج عنهم.\nسوريا: موجات نزوح جماعية بسبب معارك الجنوب\nقال متحدث باسم المفوضية السامية للأمم المتحدة لشؤون اللاجئين في الأردن، إن عدد النازحين من الجنوب السوري تجاوز 270 ألفاً.\nأكّدَ السيناتور الأمريكي، ليندسي جراهام، خلال زيارته إلى مدينة منبج، أنه سيخبر الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، بضرورة المحافظة على الوجود الأمريكي في المنطقة لحماية "أصدقاء واشنطن".\nالسلوك: بلدية الشعب تبدأ مشروعاً لتزفيت شوارع المدينة\nبدأت بلدية الشعب في ناحية سلوك التابعة لمقاطعة كري سبي/تل أبيض بترميم أرصفة الشوارع العامة والفرعية وطلائها, إضافة إلى إصلاح شبكات الصرف الصحي تمهيداً لتزفيتها في الأيام المقبلة.\nوفد رفيع المستوى من "التحالف الدولي" و"الشيوخ الأمريكي" يزور "منبج"\nأجرى وفد رفيع المستوى من التحالف الدولي لمحاربة "داعش" برفقة اثنين من أعضاء مجلس الشيوخ الأمريكي بهدف التعرف على الأوضاع الأمنية في المدينة.\nكونفرانس "تحرير عفرين" يؤكّد على المضي قدماً حتّى إخراج قوى الاحتلال\nيستمر أعضاء كونفرانس تحرير عفرين في مقاطعة الشهباء بعقد سلسلة اجتماعات لأهالي عفرين المتواجدين في قرى ونواحي الشهباء، لشرح تفاصيل ما تم اتحاذه من القرارات في الكونفرانس.\nالإدارة الذاتية بإقليم الجزيرة توضح الهدف من حملة إزالة الصور والأعلام\nأصدرت هيئة البلديات والبيئة في إقليم الجزيرة بياناً توضيحيّاً حول حملة إزالة اللافتات والصور في شوراع مدن الإقليم, موضحة أنّ الهدف من هذه الحملة هو إظهار الشوارع والطرقات بشكلٍ جميل, كما أكّدت أنّ القرار غير سياسي ولا يرتبط بأيّ جهةٍ خارج الإدارة الذاتية.\nتراب الشدادي يحتضن جثمان شهيدين\nشيع المئات من أهالي ناحية الشدادي جثمان شهيد في قوات الأسايش وشهيد في قوات سوريا الديمقراطية، إلى مثواهم الأخير في مزار الشهداء في الناحية.\nقوى الاحتلال ترمي قنابل يدوية على منزلين في عفرين\nالجماعات المرتزقة التابعة لجيش الاحتلال التركي ترمي قنابل يدوية على منزلين في عفرين بعد مشادة كلامية وجدال بينهم وأصحاب المنازل.\nقيادة الأسايش: لن تثنينا التفجيرات عن مواصلة النضال\nأشارت القيادة العامة لقوات أسايش روج آفا – شمال سوريا بأن "الـتفجيرات الإرهابية" التي تستهدف قواتهم لن تثنيهم عن الاستمرار في النضال، واصفة ذلك بـ "المحاولات الجبانة"، وذلك خلال بيان أصدرته اليوم.\nالمجتمع الديمقراطي: لا صحة لوجود مفاوضات مع حكومة دمشق\nأكد مركز العلاقات الدبلوماسية لحركة المجتمع الديمقراطي TEV-DEM، أنه لا توجد حتى الآن أية قنوات للتواصل أو الحوار مع حكومة دمشق، نافيا ما تعلنه بعض الحملات الدعائية بشأن وجود تفاوض مع النظام.\nدير الزور العسكري: إلقاء القبض على عناصر من الخلايا النائمة\nنفذ مجلس دير الزور العسكري حملة عسكرية في ريف الزور ألقى خلالها القبض على عدد من الخلايا النائمة التابعة للتنظيمات الإرهابية.\nمقتل اثنين من عناصر فيلق الشام في عملية لغضب الزيتون جنوب إدلب\nنفذت قوات غضب الزيتون عملية في الريف الجنوبي لإدلب، ودمرت نقطة لمرتزقة فيلق الشام وقتلت اثنين من عناصرها، وذلك رداً على الانتهاكات المستمرة من قبل المرتزقة بحق أهالي عفرين.\nاستذكار شهداء حزيران في مدينة الطبقة\nاستذكرت لجنة شؤون وعوائل الشهداء في الإدارة المدنية الديمقراطية لمنطقة الطبقة شهداء شهر حزيران/يونيو.\nمقاتلون ومقاتلات من وحدات حماية الشعب والمرأة يستذكرون الشهيدة "زيلان"\nاستذكرت مجموعة من مقاتلي ومقاتلات وحدات حماية الشعب والمرأة YPG\_YPJ الشهيدة زينب كيناجي (زيلان) والتي نفّذت عملية فدائية ضدّ جيش الاحتلال التركي العام 1996 بمنطقة "ديرسم" في شمال كردستان, فقدت على إثرها حياتها. وذلك في ناحية الشدادي بريف الحسكة.\nانفجار درّاجةٍ نارية وسط مدينة الحسكة والأنباء تشير إلى فقدان مواطنٍ لحياته\nأفادت مصادر محلّية بانفجار درّاجةٍ نارية بالقرب مدرسة الغسانية وسط السوق المركزي في مدينة الحسكة, مستهدفاً مركز قوّات "السوتورو", مشيرةً إلى فقدان مدنيّ لحياته إلى جانب إصابة عددٍ آخر.\nالرقة تودّع الشهيد "خالد العلاوي" بمراسم مهيبة\nشارك المئات من أهالي مدينة الرقة في جنازة المقاتل في صفوف قوّات سوريا الديمقراطية, خالد العلاوي, الذي استشهد خلال تأديته لواجبه العسكري, ووري جثمانه في مزار الشهداء بقرية الحكومية.\nوحدات حماية الشعب (YPG) تكشف عن هوية خمسة من شهداء "مقاومة العصر"\nكشف المركز الإعلامي لوحدات حماية الشعب (YPG) عن هوية خمسة من شهداء "مقاومة العصر" الذين اُستشهدوا في أوقات وأماكن مختلفة.\nالاحتلال التركي يخطف 100 مدنياً في عفرين\nخطفت القوات التركية العديد من المدنيين في عفرين، وسرعت وتيرة عمليات الخطف بعد التفجير الذي جرى في 27 حزيران وأسفر عن مقتل العديد من المرتزقة التابعين لها، لتبلغ الحصيلة 100 مدنياً تم خطفهم.\nدورة تدريبية لـ 35 ضابطا وقياديا في مجلس منبج العسكري\nافتتحت أكاديمية "الشهيدة كوجرين" دورة تدريبية عسكرية لـ 35 ضابطاً وقيادياً في مجلس منبج العسكري، في مراسم رسمية.\nالاحتلال التركي ينهب آثار عفرين ويقضي على نتاجها التاريخي\nتسعى دولة الاحتلال التركي ومسلحوها إلى سرقة النتاج التاريخي لعفرين، حتى أن قبر نوري ديرسمي في مزار زيراتا حني بشيراوا تم هدمه بشكل كامل.\nشبيبة الرقة يختتمون مؤتمرهم التأسيسي بتشكيل مجلس الشباب\nأنهى شبيبة الرقة المؤتمر التأسيسي الأول بتشكيل مجلس شباب الرقة وريفها، وبإصدار البيان الختامي الذي تضمن القرارات المتخذة في المؤتمر.


المغترب السوري :: متحف الرقّة: الجدران كل ما بقي من حضارات وادي الفرات\nتعرض مبنى متحف الرقة لأضرار كبيرة خلال العدوان الأميركي قبل عام، فدُمرت نوافذه وبعض أجزائه الداخلية. لاحقاً، قيّمت «لجنة الثقافة» في «مجلس الرقة المدني» التابع لـ«قوات سوريا الديموقراطية» الأضرار الناتجة من العدوان، وقدمت رؤيتها لإعادة ترميم المتحف. في حزيران الماضي، بدأت «منظمة رؤية للأعمال الإنسانية» بترميم بناء المتحف ضمن مبادرة أطلقت عليها «رقتنا حلوة»، على أن تستمر أعمال الترميم شهرين، ومن المتوقع أن تنتهي خلال الشهر القادم. كذلك، أخلت اللجنة موقع جامع الرافقة، وأزالت التعديات، وبدأت العمل على ترميم أسواره وباحته. سيظلّ المتحف خالياً من اللقى الأثرية إلى أن تبدأ البعثات الأثرية عملها في الرقة مجدداً لترفد المتحف بمكتشفات جديدة، أو تتمكن الحكومة السورية من استعادة ما أمكن من آثار الرقة المنهوبة.\nو يعود تاريخ مبنى «متحف الرقة» إلى عام 1861. بنته القوات العثمانية مخفراً لجنودها، فشكّل النواة الأولى للمدينة التي ظلّت قبلها خراباً قرابة خمسة قرون بعد أن دمرها المغول. بعد انتهاء الاحتلال العثماني أعيد بناؤه خلال حقبة الاحتلال الفرنسي ليكون مقراً لـ«الحاكم الفرنسي»، وفي عهد الاستقلال تحول مقرّاً لقيادة شرطة المدينة. لاحقاً تقرر هدمه، لكنّ «مديرية الآثار والمتاحف» اعترضت على القرار وطلبت ترميمه وتحويله إلى متحف. وبالفعل، افتُتح المتحف عام 1981. بمرور السنوات، لم يعد المبنى يتسع للُّقى والمكتشفات الأثرية بفعل ازدياد البعثات المحلية والدولية التي كانت تنقب في عشرات المواقع والتلال، فبدأت محافظة الرقة تُحضر لبناء أكبر متحف في سورية، ليكون متحفاً لـ«آثار المنطقة الشرقية» على مساحة 13 ألف متر مربع على ضفاف نهر الفرات. أنجزت وحدة الدراسات الهندسية في جامعة حلب مخطط المبنى، بمشاركة خبراء فرنسيين أشرفوا على التصاميم وطرق العرض في المتحف الذي لم يرَ النور حتى تاريخ سيطرة «جبهة النصرة» وكتائب «الجيش الحر» و«حركة أحرار الشام الإسلامية» الإرهابيين على المحافظة وتدمير كل ما هو قائم.\nعدد القراءات: 2506\nنشأة سوق "الخجا" بدمشق


ستصبح كاتي بيري قريبًا مالكة دير في لوس فيليز\nبعد معركة طويلة في قاعة المحكمة بدأت في عام 2015 ، كاتي بيري يمكن أن تطلق على نفسها قريبًا اسم المالكة الفخورة لدير في لوس فيليز ، كاليفورنيا. نعم دير. بعد أن وضعت مغنية البوب نصب عينيها شراء المقر الوردي عام 1927 في منطقة المشاهير المنخفضة المستوى في لوس أنجلوس ، تعرضت لتحدي من قبل سكانها الحاليين ، واسمها راهبتان كبيرتان. الأختان ريتا كالانان وكاثرين روز هولزمان ، اللتان اشترتا العقار مع ثلاث نساء أخريات في عام 1972 وكانا يأملان في بيعه بدلاً من ذلك لصاحبة المطعم المحلية دانا هوليستر ، LAist التقارير. ومع ذلك ، ألغت أبرشية لوس أنجلوس الراهبتين ، التي أرادت بيع العقار إلى كاتي بيري. بعد الكثير من التراجع ، حكمت المحكمة في النهاية لصالح بيري.\nكتبت قاضية المحكمة العليا في لوس أنجلوس ستيفاني بويك في حكمها: "وجدت المحكمة أن الأختين لم يكن لديهما سلطة بيع العقار إلى هوليستر". لم يوافق البابا على بيع العقار لهوليستر ، ولم يكن هناك موافقة خطية من الكرسي الرسولي أو رئيس الأساقفة.\nلذا ، ما هي خطط بيري للدير؟ لا شك أنها تحزم حقائبه وتتخذ الترتيبات للانتقال إلى مكان الإقامة المذهل ، وهو من بقايا بريق هوليوود القديم بواجهته الوردية ومناظره الطبيعية المورقة وطين التراكوتا أسطح. هناك شيء واحد مؤكد: بمجرد انتقالها ، ستقوم بالكثير من البحث والتطوير. وسيشمل ذلك قضاء الوقت في التركة "مع والدتها وجدتها" ، حيث يمكنها "الجلوس في حديقة التأمل ، واحتساء الشاي الأخضر ، والعثور على نفسها" ،\nمرات لوس انجليس التقارير. تبدو جميلة بالفعل.


هل هو بحاجة إلى القلق عندما يرتفع الكرياتينين إلى 3 بعد زرع الكلى\n"هل تحتاج إلى القلق عندما يرتفع الكرياتينين إلى 3 بعد زرع؟" إذا كان لديك استفسار مماثل، يرجى الاتصال على الانترنت طبيب.\nزرع الكلى هو الطريق ولتيما لإنقاذ مرضى الفشل الكلوي من خلال وضع الكلى صحية ومطابقة من المتبرع في جسم المريض لاستعادة وظيفة الكلى. ومع ذلك، لأن الجسم سوف تنظر في الكلى الجديدة كمادة أجنبية، والمرضى لديهم لاتخاذ الأدوية المضادة للرفض في بقية حياتهم للحد من هجوم المناعة.\nماذا يعني الكرياتينين 3 لمرضى الكلى المزروعة؟\nالكرياتينين هو مستقلب وأخرج أو الجسم والبول تصفيتها الكلى لدينا. في السريرية هو يعتبر علامة على مدى كفاءة الكلى تعمل على تصنيع، إفراز، والتمثيل الغذائي وإفراز. وبصفة عامة، فإن الكرياتينين 3 يظهر تلف الكلى مرة أخرى، وأن المرضى في مرحلة 3 أمراض الكلى مرة أخرى. أيضا، يحتاج المرضى إلى رعاية جيدة لأنفسهم للحفاظ على عملية المرض قدر الإمكان.\nإذا كان المرضى ليسوا على استعداد للخضوع لغسيل الكلى وزرع مرة أخرى، فإنها يمكن أن تحاول علاج إزالة السموم وكذلك علاج الأدوية الجزئية لإحياء وظائف الكلى بشكل فعال وبطبيعة الحال.\nاعتمدنا العلاج إزالة السموم بدلا من غسيل الكلى للمساعدة في مسح جميع السموم التي ينبغي تصفيتها من قبل الكلى بعيدا عن الجسم بدقة. وبالتالي، سوف تحدث المحيطة المحيطة به، وهو أمر مفيد ليس فقط تبديد المضايقات بشكل أساسي، ولكن أيضا الكلى للحصول على إعادة بنائها.\nعلاج الادوية الجزئية هو خلق عظيم من الطب الصيني التقليدي، الذي يتم اختيار الأدوية الصينية على أساس الحالات المادية للمرضى خارجيا لإضافة الكلى إصلاح الذاتي. ونتيجة لذلك، سيتم تقليل الكرياتينين 3 بشكل طبيعي.\nهل تسعى للحصول على العلاجات الطبيعية لخفض مستوى الكرياتينين أو تحسين وظائف الكلى؟ هل لديك قوي حريصة على تجنب غسيل الكلى؟ إذا كان الأمر كذلك، يرجى ترك رسالة أدناه أو إرسال التقارير الطبية الخاصة بك بالنسبة لنا. سوف نبذل أقصى استطاعتنا لمساعدتك.\nالمقالة السابق：كيف يمكن مرضى تكيس الكلى تخفيض ضغط الدم 150/90 الى الطبيعي\nالمقالة التالي：المزيد عن الطب الصيني لأمي مع ارتفاع الكرياتينين


كتابان لعلاء قوقة وراند رزق عن العربية للمسرح\nكتابان جديدان دفعت بهما الهيئة العربية للمسرح إلي رفوف المكتبة المسرحية. لتساهم مجدداً في إثرائها بكل مفيد وجديد. حيث "لا يمكن النهوض بالعملية الإبداعية دون إثراء الجوانب العلمية" كما عبر إسماعيل عبدالله. الأمين العام للهيئة العربية للمسرح بمناسبة صدور الكتابين.\nالكتابان الجديدان ضمن سلسلة دراسات. جاء أحدهما لخدمة فئات الممثلين من هواة و محترفين بأمر ندر تناوله في المكتبة المسرحية العربية. فيما جاء الثاني ليعزز الدراسات التي تسهم في تطوير مسارات المسرح في التعليم. حيث شهد هذا القطاع منذ انطلاق مشروع استراتيجية تنمية و تطوير المسرح المدرسي في الوطن العربي عام 2015 و حتي الآن. طفرة في الوجود و الأثر علي مختلف الساحات العربية و إن كان ذلك بشكل متفاوت.\nالكتاب الأول: تنمية قدرات التركيز للممثل للدكتور علاء قوقة وهودراسة لإفادة الممثل بشكل عام في تنمية التركيز لديه. مما يؤثر إيجابا علي باقي أدواته الإبداعية.\nإنه محاولة للتعرف علي الأسس العلمية للتركيز -يقول المؤلف- كما أنه يلقي الضوء علي مقوماته ومختلف جوانبه والعوامل التي تساعد علي إنمائه. والمعوقات التي قد تعوق تركيز الممثل. وكذا علاقة التركيز بأدوات الممثل الأخري.\nوضع د.علاء قوقة في كتابه ثمرة الجهود العلمية الكبيرة إضافة إلي عصارة تجربته الابداعية المهمة. ذلك أن المراجع العربية المتخصصة في مبحث -تركيز الممثل- شبه منعدمة إن لم تكن كذلك بالفعل. إضافة لندرة الكتابات التي رصدت التطبيق العلمي.\nيتميز الكتاب بمحتوي يحفز القارئ المتتبع والمسرحي المهتم ومشرفي الورشات من الشباب وغيرهم . حيث يقدم في احد فصوله برنامجاً تدريبياً للممثل مستلهماً من نظريات وبرامج تدريبية تم تطبيقها عملياً في ورش أشرف عليها د. قوقة بنفسه. حيث وصفها في مقدمته أنها كانت في مجملها ممتعة. نظرا للنتائج التي توصل إليها من ناحية. وللمستوي الذي ظهر به أفراد مجموعة المتدربين وتطور تركيزهم من ناحية أخري. ليكون البحث نظريا وتطبيقيا قد وصل إلي غايته وحقق مبتغاه.\nالكتاب الثاني: التربية المسرحية: أثر المسرح علي مستقبل التعليم للدكتورة راندا رزق.\nيقول الكاتب يعقوب الشاروني في تقديمه لمؤلف التربية المسرحية: أثر المسرح علي مستقبل التعليم : يقدم إضاءة قوية علي وسيلة أصبحت من أهم الوسائل في مجال تطوير التعليم. عندما يتحول المتعلم إلي عنصر فعال وحاسم في العملية التعليمية. عن طريق المسرح والتمثيل.\nيتناول الكتاب من خلال فصوله الأربعة. طرق تنمية القدرات الخاصة بفئة المراهقين التي تعتبر من المراحل المهمة والحساسة في بناء الإنسان كفرد. ثم بناء المجتمع ككيان.\nكما يتناول أيضا موضوع الدمج بين استراتيجية التعليم المقلوب والتعليم النشط ومسرحة المناهج واختبار أثر هذه الاستراتيجية في محو الأمية وتعليم كبار السن وكذلك المتسربين من التعليم والتعليم المفتوح. باعتبارها نموذجًا متطورًا.\nكتابان لعلاء قوقة وراند رزق


مثبطات مضخة البروتون (بالإنكليزية: Proton pump inhibitors واختصاره "PPI"s)) هي مجموعة من الأدوية والتي يعتمد تأثيرها الأساسي على تقليل واضح وطويل الأمد لإنتاج الحمض المعدي. تعتبر هذه الزمرة الدوائية أقوى مثبط لإفراز الحمض متوفرة حالياً.\nتستخدم هذه الأدوية في علاج كثير من الحالات مثل\nمرض الجزر المريئي الزائد\nالوقاية من التهاب المعدة نتيجة ضغط نفسى او بعد العمليات\nالورم المعدي وحالات أخرى تسبب الإفراز الزائد للحمض مثل\n- الارتجاع المعدى المريئى وهو ارتجاع الطعام من المعدة الى المرئ.\n- القرح فى المعدة او الاثنى عشر.اذ كانت القرح مصابة ببكتريا هيليكوبكتر بيلورى. يجب استخدام مضاد حيوى .\nاستعمال بيرناواى مع ال مضاد حيوى يؤدى الى علاج القرح وعدم تكرارها.\n- مرض زولينجر-ايلسون :- زيادة افراز المعدة للحمض.\nبيرناواى يحتوى على رابيبرازول صوديوم الذى ينتمى الى مجموعة مثبطات مضخات البروتون . وهو يعمل على تقليل كمية الحمض الذى تفرزة المعدة .\nرابيبرازول صوديوم 10مجم\nالبالغين وكبار السن :-\nأ- الإرتجاع المعدي المريئي :-\n▪ علاج الحالات المتوسطة : قرص 10مجم مرة يومياً لمدة 4 أسابيع تؤخذ قبل الأكل صباحاً واذا تكررت الأعراض بعد 4 أسابيع من العلاج قد يؤخذ قرص عند اللزوم .\n▪ الأعراض الشديدة ( الالتهابات أو القرح) :-\nالجرعة هي 20 مجم رابيبرازول( 2 قرص بيرناواى) مرة يومياً لمدة 4-8 أسابيع.\nتؤخذ قبل الأكل صباحاً .\n▪ العلاج طويل المدي للأعراض :-\nالجرعة المعتادة هي قرص أو قرصين من بيرناواى\nيومياً صباحاً قبل الأكل .\nيجب متابعة الطبيب على فترات منتظمة لمراجعة الاعراض والجرعة .\nب – قرحة المعدة :-\n2 قرص بيرناواى مرة يومياً قبل الأكل صباحاً لمدة 6 أسابيع, قد ينصح الطبيب باستخدام بيرناواىلمدة 6 أسابيع آخري اذا لم تتحسن الحالة .\nج- قرحة الاثني عشر :-\n2 قرص بيرناواى قبل الأكل صباحاً لمدة 4 أسابيع, قد ينصح الطبيب باستخدام بيرناواىلمدة 4 أسابيع آخري اذا لم تتحسن الحالة .\nد – القرح المصحوبة ببكتريا هيلكوباكتر بيلوراي :-\n2 قرص بيرناواى مرتين يومياً لمدة 7 أيام قبل الأكل . الطبيب سوف يخبرك بأن تستخدم مضاد حيوي (آموكيسيللين وكلاثيروميسين ) .\nﮪ - زولينجر – اليسون ( زيادة افراز الحمض في المعدة ) :-\nالجرعة المعتادة هي 60مجم رابيبرازول صوديوم مرة يومياً( 6 قرص بيرناواى) في البداية ويعاد ضبط الجرعة حسب تعليمات الطبيب . اعتمادا على الاسستجابة للعلاج.\nاستشر طبيبك او الصيدلى قبل استعمال بيرناواى فى الحالات الاتية :\n- اذاكنت تعانى حساسية من مثبطات مضخات البروتون او بنزيميدازول .\n- اذاكنت تعانى من النزيف و مشاكل فى الكبد يجب توقف بيرناواى.\n- اورام المعدة .\n- اذا كنت تستخدم اتازانفير لعلاج (HIV)\n- اذاكنت تعانى من اسهال دموى او مائى مصحوب بحرارة , الم فى البطن او انتفاخ يجب توقف چيو بيرناواى و استشارة الطبيب .\n- مثبطات مضخات البروتون قد تؤدى الى نقص مستوى الماغنسيوم فى الدم ( هيبو ماغنيسيما) اذا اخذت لفترة طويلة ( اكثر من عام ) , وتعاطى الماغنسيوم بمفرده لا يحسن نقص الماغنسيوم . و يجب توقف مثبطات مضخات البروتون .\nنقص مستوى الماغنسيوم من الممكن ان يسبب اثار جانبية مثل تقلصات العضلات ( تيتانى) عدم انتظام ضربات القلب , تشنجات . على اى حال دائما لاتظهر هذة الاعراض. وعلاج نقص الماغنسيوم عامة يتطلب تعاطى الماغنسيوم. وتوقف مثبطات مضخات البروتون .\nبعض الدراسات ذكرت ان استخدام مثبطات مضخات البروتون قد يؤدى الى زيادة نسبة حدوث الكسور الناتجة عن هشاشة العظام مثل الفخذ والمعصم والعمود الفقرى وهذا يحدث بنسبة اعلى مع الذين يتعاطون الدواء بجرعة عالية لفترات طويلة لذلك يجب استخدام الجرعة الاصغر من مثبطات مضخات البروتون ولفترة اقل وذلك يتوقف على حالة المريض. والمرضى الذين يعانون من زيادة نسبة حدوث الكسور الناتجة عن هشاشة العظام يجب علاجهم حسب التوصيات الطبية العالمية .\nلا يجب إستخدام بيرناواى مع الحوامل والرضع .\nفى مكان جاف عند درجة حرارة لاتزيد عن 30˚م .\nالعلبة تحتوى على 30 قرص: 72 جنيه


بمناسبة عيد الفطر نظم اتحاد لجان الرعاية الصحية معايدة لبيت الشهيدة رزان\nمن حمزة حماد\nبمناسبة عيد الفطر، نظم اتحاد لجان الرعاية الصحية، اليوم الأحد، معايدة لبيت الشهيدة المسعفة رزان النجار في مدينة خانيونس جنوب قطاع غزة .\nوكانت المعايدة بحضور د. رائد صباح رئيس مجلس إدارة الاتحاد وممثل الجمعية الطبية الألمانية الفلسطينية، وهاني مصبح ممثل مؤسسة التحالف الأوروبي لمناصرة أسرى فلسطين، و أريج الأشقر مسؤولة اتحاد لجان العمل النسائي في قطاع غزة، ود. تيسير الددح مسؤول المركز التخصصي للرعاية الصحية، ولفيف من الكوادر الطبية .\nوقال رئيس مجلس إدارة اتحاد لجان الرعاية الصحية وممثل الجمعية الطبية الألمانية الفلسطينية د. رائد صباح إن الاحتلال الإسرائيلي بهذه الجريمة ينتهك كافة القوانين الدولية والمعاهدات التي من شأنها حماية المسعفين والطواقم الطبية.\nوبهذا الصدد، طالب د. صباح بضرورة توفير الحماية الدولية الكاملة للطواقم الطبية الفلسطينية، لافتاً إلى أن الشهيدة المسعفة رزان النجار أصبحت رمزاً وعنواناً للإنسانية في كل الميادين .\nوأكد ممثل التحالف الأوروبي لمناصرة أسرى فلسطين هاني مصبح أن حلم الشهيدة المسعفة رزان بالعودة إلى مسقط رأسها في قرية سلمة سوف يتحقق وأن الاحتلال الإسرائيلي مهما طال مصيره فهو إلى زوال .\nكما أشار مصبح إلى أن الشهيدة رزان تعرضت لرصاصة غادرة خلال عملها كمسعفة متطوعة في النقطة الطبية المقامة على حدود خانيونس جنوب القطاع، لافتاً إلى ضرورة فضح جرائم الاحتلال في كل بقاع الأرض.\nومن جانبها، أوضحت مسؤولة اتحاد لجان العمل النسائي أريج الأشقر أن رصاصة الغدر التي تعرضت لها رزان تزيدنا إصراراً على مواصلة الطريق من بعدها، وأن نوفي لها ولشعبنا المعطاء .\nكما دعت الأشقر إلى أن استمرار المسيرات السلمية وفضح ممارسات الاحتلال الذي يقابل هذه المسيرات بالأسلحة الفتاكة المحرمة دولياً دون أن تحرك ساكناً في المجتمع الدولي .\nوفي ختام المعايدة، شكر د. رائد صباح المنسق العام للتحالف الأوروبي لمناصرة أسرى فلسطين الدكتور د. خالد الحمد على المساهمة المميزة التي تقدم بها وفاء لعائلة الشهيدة المسعفة رزان النجار، والتي تنم عن قدر عال من المسؤولية الإنسانية .


فرق كرة القدم في اليونان "قد تمنع من المشاركة في المنافسات الأوروبية"\nأنذرت الحكومة اليونانية فرق كرة القدم بمنعها من المشاركة في المنافسات الأوروبية، إذا استمر العنف في الملاعب، وذلك بعد توقيف مباريات الدوري بسبب حرق بيت أحد الحكام.\nوأكدت الحكومة إلى أنها لن تتسامح مع العنف المنتشر في مباريات كرة القدم، ولو أدى بها الأمر إلى منع الفرق من المشاركة في المنافسات الأوروبية، حتى تعود الأمور إلى "حالتها الطبيعية".\nانطلاق البطولة العسكرية الوطنية\nانطلقت مساء أمس الخميس بالمركب الأولومبي في انواكشوط البطولة العسكرية السابعة عشر بحضور قائد أركان الجيش البري اللواء محمد الشيخ ولد محمد الأمين ,وتشارك في منافسات الأدوار النهائية من هذه البطولة التى تتواصل إلى غاية ال25 من شهر نوفمبر الجاري موعد عيد القوات المسلحة 23 تشكلة عسكرية من مختلف تشكيلات الجيش الوطني وذلك على النحو التالي:\nالمرابطون يسجل هدفه الثاني ضد تونس في الشوط الأول\nافتتح المنتخب الموريتاني (المرابطون) التسجيل في المباراة التي جمعته مساء اليوم الخميس مع النادي الإفريقي التونسي بملعب النادي الإفريقي في العاصمة التونسية.\nفقد تمكن اللاعب الموريتاني سليمان جاكتي من تسجيل هدف المباراة الأول، مع بداية الدقائق الأولى للمباراة.\nثم عاد لاعب المنتخب الموريتاني ليسجل هدف "الرابطون" الثاني في الشوط الأول من المباراة\nالمرابطون يفتح باب تسجيل الأهداف في مواجهته مع تونس\nافتتح المنتخب الموريتاني (المرابطون) التسجيل في المباراة التي جمعته مساء اليوم الخميس مع النادي الإفريقي التونسي في العاصمة التونسية.\nفقد تمكن اللاعب الموريتاني سليمان جاكتي من تسجيل هدف المباراة الأول، مع بداية الدقائق الأولى للمباراة، قبل أن يعادل االإفريقي التونسي النتجية بعد ذلك بدقائق.\nقائد أركان الجيش السعودي يغادر نواكشوط بعد إستكمال مهامة زيارته الرسمية\nادر قائد الأركان العامة للقوات المسلحة السعودية الفريق أول الركن عبد الرحمن بن صالح البنيان مساء الجمعة نواكشوط، وذلك بعد زيارة دامت يومين لموريتانيا عقد خلالها عدة لقاءات رسمية.\nوكان في توديع المسؤون العسكري السعودي في مطار نواكشوط قائد أركان الجيوش الموريتانية الفريق محمد ولد الغزاوني.\nفوز ثمين للمرابطون\nندوة تأبينية لشهيد الوطن الجندي عبد الرحمن ولد سيدي ولد بوبه\nنظمت مجموعة من مبادرات ونشطاء لمعلمين ندوة تأبينية للجندي الشهيد عبد الرحمن ولد سيدي ولد بوبه، الذي قضى شهيدا في مواجهة تجار المخدرات الأسابيع المنصرمة في بلدة الشكات التابعة لبير ام كرين.\nاسنيم يخسر امــــــــــــــام فريق اف سي نواذيبوا\nتمكن نادي "أف س نواذيبو" من إزاحة غريمه التقليدي "اسنيم" في لقاء تصفيات كأس الرئيس الذي جمعهما مساء اليوم الأحد 06 مارس 2016 في الملعب البلدي بحضور جماهيرى كبير وعمدة نواذيبو والنائب البرلماني أتيام أوسمان ،وذلك بعد فوزه عليه بهدف دون رد.\nوتمكن مهاجم " أف س نواذيبو" الحسن من تسجيل هدف السبق عن طريق ضربة جزاء في الدقيقة 57 من عمر المباراة لتشتعل الفرحة في الملعب.\nموريتانيا تستضيف القمة العربية وتحدد موعدها\nكدت موريتانيا قبولها لاستضافة القمة العربية المقبلة، والتي اعتذر المغرب عن استضافتها، وذلك في تصريحات لمندوبها في الجامعة العربية السفير ودادي ولد سيدي هيبه، أدلى بها لـ"بي بي سي".\nوقال ولد سيد هيبه في التصريحات التي نشرها الـ"بي بي سي" على موقعها الإلكتروني إن الموعد الدقيق لانعقاد القمة في موريتانيا سيتحدد خلال اليومين المقبلين.\nرحلات مجانية لمن يرغب في زيارة المطار الجديد\nأعلنت وزارة التجهيز والنقل عن تنظيم أيام مفتوحة لزيارة المطار الجديد سيتم تنظيمها طيلة أيام الدوام خلال الأسبوع المقبل ضمن الفعاليات المخلدة للذكرى الـ55 لعيد الاستقلال الوطني.\nوقد أصدرت الوزارة بلاغا يحتوي على جدولة هذه الأيام جاء فيه:


[محلول] لا يمكن تمديد محرك الأقراص C في Windows 11 كمبيوتر محمول / مكتبي.\nلا يمكن توسيع محرك الأقراص C بتنسيق Windows 11 - الأسباب والحل\nمحرك الأقراص C مساحة القرص منخفضة هو أيضا مشكلة شائعة في Windows 11 كمبيوتر. لا أحد يحب إعادة إنشاء الأقسام وإعادة تثبيت نظام التشغيل والبرامج. كما أنه يتكلف وقتًا طويلاً إذا قمت بعمل نسخة احتياطية من كل شيء ، وأعدت إنشاء الأقسام واستعادتها. الشيء نفسه مع Windows و7 Windows 10، هناك "توسيع نطاق التداول"وظيفة في Windows 11 إدارة القرص. إنه قادر على توسيع قسم النظام وحجم البيانات إذا كانت هناك مساحة متجاورة غير مخصصة. بعض الناس يحاولون زيادة مساحة محرك الأقراص C في إدارة الأقراص لكنها فشلت ، لأن توسيع حجم رمادي. في هذه المقالة ، سأشرح لماذا لا يمكنك تمديد محرك الأقراص C in Windows 11 مع إدارة الأقراص وماذا تفعل إذا كنت غير قادر على تمديد محرك الأقراص C في Windows 11 كمبيوتر محمول أو مكتبي أو كمبيوتر لوحي.\nلماذا لا يمكن تمديد محرك الأقراص C في Windows 11 إدارة القرص\nماذا تفعل إذا لم تتمكن من تمديد محرك الأقراص C Windows 11\nلماذا لا يمكن تمديد محرك الأقراص C في Windows 11 إدارة القرص:\nأولاً ، يجب أن تعلم أنه يمكنك تقليص وتوسيع القسم ولكن لا يمكنك تقليل حجم القرص الفعلي أو زيادته. يجب أن يكون هناك مساحة غير مخصصة على نفس القرص من قبل توسيع قسم. على القرص الصلب الفعلي أو بعض أنواع مصفوفة RAID للأجهزة ، يمكنك الحصول على مساحة غير مخصصة عن طريق تقليص أو حذف وحدة تخزين أخرى. على قرص جهاز ظاهري أو بعض أنواع مصفوفة RAID للأجهزة ، يمكنك توسيع القرص للحصول على مساحة إضافية غير مخصصة.\nفي معظم الأحيان Windows 11 جهاز كمبيوتر ، قرص النظام هو SSD (محرك الحالة الصلبة). بالطبع لا يزال هناك قرص ميكانيكي تقليدي. بغض النظر عن نوع القرص الفعلي ، لا يمكن تقليل حجم القرص الثابت الفعلي بسعة 500 جيجابايت إلى 400 جيجابايت أو زيادته إلى 600 جيجابايت. قبل تمديد محرك الأقراص C ، يجب حذف أو تقليص وحدة تخزين أخرى للحصول على مساحة غير مخصصة.\nباستخدام وظيفة "تقليص حجم" إدارة الأقراص ، يمكنك تقليص قسم NTFS دون فقد البيانات (وليس 100٪). المشكلة هي أن إدارة الأقراص يمكنها فقط توفير مساحة غير مخصصة على اليمين متى تقليص حجم.\nعلى سبيل المثال ، بعد تقليص D: drive عبر إدارة الأقراص ، تكون المساحة غير المخصصة على يمين محرك الأقراص D. إلى تمديد محرك الأقراص C في Windows 11 إدارة الأقراص مع وظيفة "توسيع وحدة التخزين" ، يجب أن يكون هناك المجاور مساحة غير مخصصة على اليمين من محرك الأقراص C.\nهذا هو السبب الأكثر شيوعًا لعدم تمكنك من تمديد محرك الأقراص C في Windows 11 بعد تقليص محرك الأقراص D أو أي قسم آخر.\nالسبب شنومك: القسم المجاور منطقي\nفي معظم الأحيان Windows 11 كمبيوتر محمول أو سطح مكتب ، قرص النظام هو GPT نمط. سيواجه عدد قليل من الأشخاص هذه المشكلة ولكنها لا تزال أحد الأسباب التي تجعلك غير قادر على تمديد محرك الأقراص C Windows 11 إدارة الأقراص. لأن تم تعطيل "توسيع وحدة التخزين" لمحرك الأقراص C. بعد تقليص D ، يحاول بعض الأشخاص حذف محرك الأقراص D.\nملاحظة: أريد فقط أن أشرح السبب ، أنا لا أخبرك بحذف القسم. هذه العملية غير مقترحة.\nسيتم تمكين Extend Volume لـ C بعد حذف D إذا كان D هو القسم الأساسي. خلاف ذلك ، ما زلت لا تستطيع تمديد محرك الأقراص C في Windows 11 مع إدارة الأقراص. لأنه بخلاف القسم الأساسي المستقل ، يعد محرك الأقراص المنطقي مجرد جزء من "القسم الموسع". بعد حذف محرك أقراص منطقي ، تظهر مساحة القرص الخاصة به على أنها مجاني بدلا من غير المخصصة. لا يمكن توسيع هذه المساحة الحرة إلى أي قسم أساسي حتى لو كان متجاورًا وعلى اليمين.\nماذا تفعل إذا لم تتمكن من توسيع قسم محرك الأقراص C بتنسيق Windows 11:\nإذا قمت بتقليص محرك الأقراص D (أو وحدة تخزين أخرى مجاورة) ، لكن لا يمكنك تمديد محرك الأقراص C بمساحة غير مخصصة غير متجاورة. في هذه الحالة، حرك محرك D إلى اليمين وتحريك مساحة غير مخصصة خلف محرك الأقراص C. عندما تكون المساحة غير المخصصة متجاورة ، يمكن توسيع محرك الأقراص C بسهولة. لنقل القسم والمساحة غير المخصصة ، تحتاج إلى برنامج تابع لجهة خارجية ، لأنه لا Windows الأداة الأصلية لديها هذه القدرة. هناك تقسيم البرمجيات الحرة لل Windows 11/10/8/7 / Vista / XP لمستخدمي أجهزة الكمبيوتر المنزلية.\nتحميل NIUBI Partition Editor الإصدار المجاني ، سترى جميع الأقراص مع تخطيط القسم ومعلومات أخرى على النافذة الرئيسية. في جهاز الكمبيوتر الخاص بي ، توجد مساحة غير مخصصة تبلغ 30 جيجابايت وهي مقلصة من محرك الأقراص D:.\nالخطوات التي لا يمكنك فيها تمديد محرك الأقراص C في Windows 11 كمبيوتر محمول / سطح مكتب / جهاز لوحي:\nانقر بزر الماوس الأيمن D: قيادة واختيار "Resize/Move Volume"، اسحب ملف وسط من D توجه نحو اليمين في النافذة المنبثقة. ثم سيتم نقل محرك D إلى اليمين وسيتم نقل المساحة غير المخصصة إلى الجانب الأيسر.\nانقر بزر الماوس الأيمن C: قيادة واختيار "Resize/Move Volume"مرة أخرى ، اسحب ملف الحد الأيمن نحو اليمين لدمج هذه المساحة غير المخصصة المجاورة.\n2 الحل: إعادة التقسيم وتقليص\nإذا قمت بحذف القسم المنطقي المجاور ولكن لا يمكنك تمديد حجم محرك الأقراص C Windows 11 إدارة الأقراص ، اتبع الخطوات أدناه:\nانقر بزر الماوس الأيمن فوق هذه المساحة الفارغة في إدارة الأقراص وحدد خيار "وحدة تخزين بسيطة جديدة".\nانقر بزر الماوس الأيمن على القسم الجديد الذي تم إنشاؤه في NIUBI Partition Editor وحدد "Resize/Move Volume"، اسحب الحد الأيسر تجاه اليمين لتقليص هذا القسم وتوفير مساحة غير مخصصة على اليسار. إذا كنت لا تريد الاحتفاظ بهذا القسم ، فاحذفه باستخدام NIUBI Partition Editor.\nإلى جانب تقليص ونقل وتوسيع القسم في Windows 11/10/8/7 / Vista / XP كمبيوتر ، NIUBI Partition Editor يساعدك على القيام بالعديد من عمليات إدارة أقسام القرص الأخرى مثل الدمج ، والتحويل ، وإلغاء التجزئة ، والإخفاء ، والمسح ، ومسح القطاعات التالفة ، وتحسين نظام الملفات ، وما إلى ذلك.


برنامج الأغذية العالمي يطلق حملة "الزكاة من أجل التغذية" في رمضان هذا العام | World Food Programme\nالصورة: برنامج الأغذية العالمي/وسام نصار، يقدم برنامج الأغذية العالمي للأسر الفقيرة التي تعاني من انعدام الأمن الغذائي في غزة قسائم غذائية إلكترونية تتيح لهم الحصول على المنتجات المحلية المغذية مثل البيض والزبادي في متاجر التجزئة المختارة.\nوتضمن شراكة برنامج الأغذية العالمي مع البنك الإسلامي للتنمية وهيئة الشريعة التابعة له الامتثال الكامل لأحكام جمع أموال الزكاة وتوزيعها على الأسر الأشد احتياجًا.\nإن الاستثمار في التغذية هو جوهر تنمية رأس المال البشري وتعزيز الاستقرار والتقدم. ويمكن أن يولد كل دولار يُستثمر في التغذية ما يصل إلى 35 دولارًا من العائدات. وستساهم هذه المبادرة المبتكرة للتمويل في دعم برامج التغذية التي ينفذها برنامج الأغذية العالمي لإنقاذ وتغيير حياة الأطفال والأمهات والمراهقات الأشد ضعفًا واحتياجًا في العالم.\nشهر رمضان الكريم هو الوقت الذي تجتمع فيه الأسر في جميع أنحاء العالم. ومع تطبيق ShareTheMeal (أو شارك بوجبة)، يمكن لمستخدمي الهواتف الذكية مشاركة وجبات مغذية حيوية للمحتاجين بنقرة بسيطة على هواتفهم، وذلك انطلاقًا من الاحتفال بلحظات الفرح والعمل الجماعي خلال هذا الشهر الكريم ولا سيما خلال عيد الفطر المبارك. ولأول مرة، يمكن لكل شخص المساهمة بسهولة من خلال تطبيق برنامج الأغذية العالمي ShareTheMealلجمع التبرعات الذي حاز على عدة جوائز. ويهدف تطبيق ShareTheMeal إلى الاستفادة من روح العطاء والكرم لزيادة عدد الوجبات التي يمكن مشاركتها في جميع أنحاء العالم، ومن بينها بعض المناطق التي تمثل أكثر بؤر للجوع في العالم مثل اليمن.\nللمشاركة استخدم الرابط: www.sharethemeal.org/zakat\nتطبيق ShareTheMeal هو أول تطبيق في العالم يكافح الجوع العالمي، وهو يتيح لمستخدمي الهواتف الذكية إطعام طفل بنقرة واحدة فقط. ومنذ إطلاقه في عام 2015، أصبح أكثر من 4.7 مليون شخص من مستخدمي التطبيق في جميع أنحاء العالم. وقد شارك المستخدمون أكثر من 100 مليون وجبة لآلاف الأطفال الجوعى في بعض من أهم عمليات برنامج الأغذية العالمي، بما في ذلك اليمن وسوريا وجنوب السودان. وقد قام كل من متجري آبل وجوجل بلاي بمنح التقدير لتطبيق ShareTheMeal مؤخرًا كأفضل تطبيق خيري في عام 2020.\nلتحميل التطبيق: https://bit.ly/3brMfWD


تحميل Subway Lady v20 Girl Cat Run Noir Free Dash Jogos APK\nSubway Lady v20 Girl Cat Run Noir Free Dash Jogos\nstar 3.2 / 5 people_alt 156 مجاني\nopen_in_new jimSoftNA مجاني\nstar 3.2 people_alt 156 v6.0\nتحميل لعبة Subway Lady v20 Girl Cat Run Noir Free Dash Jogos APK مجاناً Free للاندرويد\nلعبة Subway Lady v20 Girl Cat Run Noir Free Dash Jogos تنزيل APK الاصدارة المجانية Free Download للاندرويد في العاب أكشن ومغامرة.\nتحميل النسخة v6.0 المحدثة بتاريخ 2020-07-06، هذه اللعبة من تطوير jimSoftNA ومتوافق مع هواتف Android 4.1 والأحدث.\nladybug vs cat noir هي رحلة لا نهاية لها ، لتكون لعبة Runner رائعة ، وتجنب القطارات الرائعة ، وركوب الأمواج. المزيد من الشخصيات ، اختر عداءك المفضل ، وارتفع داخل مشاهد مترو الثلج الممتازة. مرر سريعًا للعرض والقفز والانزلاق للامتناع عن ضرب العوائق والحواجز وقطارات المترو. لديك خنفساء مسابقة مثيرة ، وجمع القطع النقدية وشراء السلطة. افتح شخصيات جديدة وانظر إلى أي مدى ستركض\nتجربة المدينة تحت الأرض تبدأ على طول مسارات الترام تبدأ الآن ، وتصفح مع أصدقائك. اركض مثل المجنون وتحدى حدودك. مسابقة الخنفساء يجب أن تكون لعبة تشغيل ممتعة حقا. قم بتنزيله الآن وابدأ اختبار الخنفساء الخاص بك ،\nرسومات جميلة ، تشغيل سلس للإدارة ، اسحب إلى اليسار واليمين لتجنب الاندفاع بعيدًا! إن اندفاع hoverboard هو أيضًا تجربة الجري الصحيحة.\nانضم إلى الاندفاع الأكثر إثارة في مترو الاندفاع ، وربما تشغيل لا نهاية له مجانًا للأندرويد. اندفع ، ركض ، تصفح في المترو الغامض ، تحقق من المخرج للفرار من المراقبين. يمكن للمغناطيسات تجميع المزيد من العملات المعدنية.\nالخنفساء roupas ، مترو الانفاق Surf Run ، ركض راكبي الأمواج بالسرعة التي تريدها.\nملامح Gameladybug roupas:\nفي خلفيات الخنفساء حافلة القادمة ، حذرا لتجنب\nفي تحول حورية البحر الخنفساء لحظة مثيرة ، سرعة الموت\nفي خلفيات الخنفساء حماية كلمتك الرئيسية\nفي الخنفساء مقابل الزومبي مشهد جديد لمترو الأنفاق ، منظر رائع للمدينة تحت الأرض والغابة.\nفي خلفيات الخنفساء مجموعة من اختيار الأدوار ، وانتشار المهارات الفريدة\nفي الخنفساء aventuras شخصيات مختلفة للاختيار\nفي تلفزيون الخنفساء labirinto تحكم سلس\nفي الخنفساء aventuras إيقاع لعبة مذهلة\nSuper الخنفساء roupas هو سباق لا يصدق في مترو الأنفاق للعداء. خط مترو الانفاق المرور الفوضى المعقدة والهروب من الوحش.\nفي المستقبل سوف نرتبط بشخصيات جديدة للمغامرة وألعاب الجري التي لا نهاية لها مثل Subway Run ؛ تشغيل الحافلة.\nفي الخنفساء aventuras.\nيمكنك تحميل Subway Lady v20 Girl Cat Run Noir Free Dash Jogos APK 6.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن من سوق الاندرويد العربي.\nالوسوم: SubwayLadyv20GirlCatRunNoirFreeDashJogosمغامراتSubway Lady v20 Girl Cat Run Noir Free Dash Jogos\nschedule متوفرة مجاناً android أندرويد 4.1 والأحدث update Jul 06 2020


كلمة التكريم: شتيفان فِلدْ - Ibn Rushd Fund Website\nديسمبر 6, 2003 ديسمبر 25, 2020 جائزة 2003, جائزة ابن رشد\nكلمة التكريم القاها الأستاذ البروفسور شتيفان فِلدْ\nربما كانت أفضل طريقة لوصف حياة ونشاطات محمد أركون هي القول بأنها دائما تتخطى الحدود . فالحد الأول هو مسقط رأسه . ولد محمد أركون عام 1928 في الجزائر من أصل بربري . وقد تخطى الحدود الجغرافية عندما ذهب للدراسة الجامعية حيث قطع البحر الأبيض المتوسط من الجزائر إلى باريس للدراسة في السوربون ثم تجنس بالجنسية الفرنسية بذلك يكون قد تخطى الحدود اللغوية ثم الحدود الثقافية السياسية. وكل تخط لأي حدود هو تعب ووداع وحزن وبنفس الوقت هو انطلاق جديد ثم فرصة. وكل تخطٍ للحدود يترك أشخاصاً على ناحية تحزن على الفراق في الوقت الذي لا يُرحب فيه بكل شخص على الناحية الأخرى . وهذا يعني أن حياة مجتازي الحدود ليست دائماً سهلة. وفي عام 1968 عين محمد أركون أستاذا لتاريخ الفكر الإسلامي والفلسفة في السوربون. وعلاوة على ذلك كان هو من الأساتذة المرغوبين لدى الكثير من الجامعات والمؤسسات العلمية. وبالمناسبة يمكن القول أن له جذورا في برلين حيث كان باحثاً زائراً في ألـ Wissenschaftskolleg في العام الأكاديمي 1986/1987\nولعل نقد “كانت” الثلاثي عن شروط العلوم والأخلاق والإدراك الجمالي يُعتبر من أشهر نظريات النقد الفلسفية في العصر الحاضر. وفي واحد من أهم مؤلفاته يستعين محمد أركون بـ Kant حيث يعنون كتابه كالآتي : في نقد الفكر الإسلامي.\nمحمد أركون قطع البحر الأبيض المتوسط متوجها من الجزائر إلى فرنسا وابن رشد توجه عكسا حيث رحل عام 1153 من قرطبة إلى مراكش واضطر حزينا أن يترك مكتبته العلمية الثمينة في قرطبة . ولكن أهم من هذه المقارنة السطحية فإن ابن رشد ومحمد أركون يجمعهما طريق واحد ألا وهو البحث دون كلل عن الحقيقة والمعرفة العلمية باستخدامهما الأساليب العلمية الحديثة كل في عصره. أما بالنسبة لابن رشد فقد كان المنهج الأساسي لدراسة العلوم الفلسفية هو منهج الأرسطوطاليسية . وابن رشد لم يكن فقط أهم خبير في أعمال أرسطوطاليس في العالم العربي والإسلامي بل كان الخبير الأول على الصعيد العالمي في القرن الثاني عشر بعد الميلاد. ومن الملاحظ أن أعمال أرسطوطاليس بما يتعلق بعلم ما وراء الطبيعة وعلم المنطق ثم علم معرفة الروح كانت تُعتبر الأساس التي تعتمد عليها العلوم في العصور الوسطى. وكما تعرفون فإن ابن رشد قد ألف سلسلة من التعليقات على كتابات أرسطو طاليس. أما بالنسبة لنا في العصر الحالي فلم يعد أرسطوطاليس نهاية المعرفة الفلسفية العلمية ولكن ليس هو هذا الهدف. فابن رشد القاضي المالكي كان عالما متعدد الزوايا فلم يكن فقط أكبر عالم شريعة في وقته بل كان طبيبا وفلكيا ثم بالطبع فيلسوفاً. ولم يكن ابن رشد وجلا فلم يتردد من دراسة الكتب المترجمة عن اليونانية في المواضيع الفلسفية والدينية مثلما تردد كثير من زملائه في الأندلس ومصر ولم يكن خائفا مما هو غريب، ذاك الغريب الذي يُطلق عليه اليوم من قِبَلَ كثيرٍ من المثقفين العرب “بالفكر الوافد”. وكان ابن رشد يعتقد أنه لا توجد إلا حقيقة واحدة ويحق للإنسان أن يتبع كل السبل للوصول إلى تلك الحقيقة. أما الفيلسوف العربي الغزالي (المتوفى عام1111) فقد حاول أن يشرح عدم صلاحية الفلسفة كنظام علمي في كتابه تهافت الفلاسفة فرد عليه ابن رشد في كتابه الشهير تهافت التها فت يخالفه وينقده في ذلك . وربما يمكن القول إن انهيار التفكير الفلسفي النقدي في العالم العربي منذ القرن الثالث عشر هو انتصار الغزالي على ابن رشد. ومهما يكن الأمر فلو أن ابن رشد سُئل آنذاك عما إذا كان سيفقد هويته من خلال اطّلاعه على كتابات أرسطوطاليس الوثني والأفكار الوافده فمن المؤكد أنه ما كان ليفهم هذا السؤال .\nوهنا حسب اعتقادي يكمن أهم نقاط التشابه بين ابن رشد ومحمد أركون لأنّ الأخير استعان واستعمل وقيّم كثيرا من الوافد في كتاباته مما أدى إلى لومه خاصّة من قِبَلِ زملائه العرب والمسلمين . وفي الحقيقة فإن محمد أركون قد اعتمد في كتاباته ودراساته عن الدين الإسلامي والتاريخ والحضارة الإسلامية دون وجل على كتّاب أجانب مثل Pierre Bourdieu , Jaccques Derrida , Hans-Georg Gadamer , Paul Ricoeur ,Karl Marx und Clifford Geertz . وهؤلاء المفكرين هم فلاسفة عصر الحداثة مثلما كان الأرسطوطاليون والأفلاطونيون فلاسفة العصور الوسطى. ومن الطبيعي أن يتعرض هؤلاء المفكرون المعاصرون أيضاً للنقد كذلك، كما أنه لا يوجد خبير في معرفة الحقيقة دون منازع لا يعرض نفسه للنقد لأن هذا مستحيل في مجال العلوم الإنسانية. وهنا نجد أن محمد أركون مصرّ ومصمّم على رأيه وفي جميع كتاباته بأنه ليس بالإمكان عزل الثقافة الإسلامية والتاريخ والدين عن الحداثة بواسطة جدار رقابة علمية. وجدار الرقابة هذا لا يمكن أن يكون في مصلحة المسلمين، بل بالعكس فإن ذلك يعني ضمناً أنهم غير قادرين على المضي مع حقائق العصر (Moderne) وأن لا قدرة لديهم في مماشاة حقيقة الواقع الحاضر ويتطلّب حمايتهم كما تتطلب حماية الأطفال. وهذا الموقف هو في واقعه موقف استشراقي سلبي في الأساس كما حلله إدوارد سعيد في كتابه الاستشراق . وأما المفكر السوري صادق جلال العظم فقد وصف ظاهرة الإنعزالية الشخصية بـ ” ظاهرة الاستشراق المعكوسة”Spiegelbild-Orientalism أي أنها صورة للموقف الاستشراقي. إنّ النظرية الاستشراقية كانت تنظر إلى المسلمين على أنهم مختلفون عن الأوروبيين اختلافاّ تاماً، لذلك لا يمكن إدراك طبيعتهم بالشكل المنطقي. وهكذا يمكن أن تُعكس الصورة. وليس القليل من المفكرين العرب يعتقد أن الأوروبيين لا يمكنهم إدراك ما يدور في فكرهم، وهذه هي تماماً الصورة المعكوسة للا ستشراق.\nأما مصطلح Ungedachten “اللامفكر فيه” فهو يلعب دورا هاما في مؤلفات محمد أركون. فبحكم اللغة فإن أي نظام فكري توجد فيه انقطاعات ونواقص. محمد أركون يستخدم مصطلحا من جاك ديريدا ويبحث في محدودية مركزية العقل في البحث العلمي لأسباب لغوية، وذلك يعني أن كل معرفة علمية لا يمكن أن تتوفر إلا بواسطة وسيط أي لغة، لذلك فإنها إلى حدٍ ما معتمدة على تلك اللغة. ففي كل نظام فكري مركزي قائم على اللغة هناك إمكانية في التلاعب السياسي طالما أن هناك أمر لا مفكر فيه وغير مذكور. والخطورة في ذلك تكمن في أن كل فكرة أو عقيدة يمكن أن تتحول إلى أيدولوجيا. لقد شرح محمد أركون ذلك بوضوح في كتابه “اللامفكر فيه، المهمل في الفكر الإسلامي المعاصر ” (لندن 2002) ولعلّ هذا الكتاب من أهم كتبه المنشورة باللغة الإنكليزية والذي يلخص فيه أفكاره في الأعمال السابقة. والواجب الذي تعهد القيام به هو أن يبحث في”اللامفكر فيه” في الثقافات الإسلامية ويدونه في كتاباته . أما من ناحية تقبل القرّاء العرب لكتبه والمترجمة معظمها عن اللغة الفرنسية فلم يكن بدون عقبات في بادئ الأمر. وإذا نظرنا الآن إلى العديد من الكتب المؤلفة باللغة العربية أو المترجمة إلى العربية من كتبه لم يعد بالإمكان القول أن كتبه لم تعد معروفة بالدول العربية .\nإذا اعتقدنا أن محمد أركون يملك حلولا لجميع المشاكل العلمية والسياسية التي يتعرض لها نكون قد أخطأنا فهمه . فنظرته هي الفصل بين المجال السياسي والديني وهو يعتقد أن هناك ضرورة للحوار بين الشرق والغرب ويؤمن بنظام الحكم الديموقراطي وحركة الأنْسَنَة “الهيومانزم” العربية الإسلامية، كل ذلك يتوافق مع تقاليد المثقفين الذين يشعرون بالمسؤولية.\nالبرج العاجي لم يكن أبدا ًموطنا لمحمد أركون . اهتم محمد أركون بالنازحين في أوروبا الوسطى وخصوصا الشباب منهم على خلفية الدراسات الإسلامية الملتزمة اجتماعياً وسياسياً وقد سمى محمد أركون هذا النوع من العلم ” علم الإسلام التطبيقي ” .\nسيرة حياة الاستاذ شتيفاف فِلد\nولد الأستاذ شتيفان فلد في ليبتزج عام 1937 وقدم رسالة الدكتوراه عام 1961 وفي سنة\n1968 حاز على الأستاذية من جامعة ميونيخ وعمل مساعدا في معهد الدراسات الشرقية في هايدلبرغ ما بين عام 1963 وعام\n1968. ثم انتقل إلى بيروت في لبنان مديرا لمعهد الدراسات الشرقية التابع\nلـ DMG .\n1974 – 1977 شغل منصب أستاذ في جامعة أمستردام ومنذ عام 1977 عين أستاذا للغات السامية والدراسات الإسلامية في جامعة بون .\nومنذ شهر نيسان سنة\n2002 أحيل إلى التقاعد ثم التحق باحثاً زائراً في ألـ Wissenschaftskolleg في برلين .\nمنشوراته : كتب ومقالات في مجال اللغة العربية القديمة , أسماء الأماكن السامية , في الأدب العربي الحديث المعاصر ثم تاريخ الفكر العربي الإسلامي.\nكما أنه يشارك في نشر مجلة ” عالم الإسلام ” وأما آخر كتاب له فهو “الإنسان والنبي والله في القرآن – مفسرون مسلمون في القرن العشرين- منستر\n2001 (Rhema Verlag).


"لورا جميس" صحفية علمت بإصابتها بالتوحد في 2015 وألفت كتابا يتناول تجربتها وتؤكد: كل المصابين بالتوحد مختلفين | مصريات\n"لورا جميس" صحفية علمت بإصابتها بالتوحد في 2015 وألفت كتابا يتناول تجربتها وتؤكد: كل المصابين بالتوحد مختلفين\nلورا جيمس، 47 عام، صحفية وكاتبة ناجحة وهي زوجة وأم لأربعة أطفال. تحب الموضة والقطط والكتابة وهي بليغة وسريعة البديهة كما أنها تعاني من التوحد.\nفوجئت لورا عندما أشارت عليها ممرضة أثناء إقامتها في إحدى المستشفيات في لندن في عام 2015 بفكرة إصابتها بالتوحد، وفقا لما نشره موقع "سي إن إن".\nكانت لورا تخضع لفحوصات خاصة بمتلازمة إهلرز-دانلوس، اضطراب وراثي نادر في النسيج الضام، وعادت إلى غرفتها في المستشفى مرهقة آملة أن تجد التكييف يعمل، وساندوتش التونة موجودا على الطاولة بالإضافة إلى بعض من السلام والهدوء. وبدلا من ذلك، كانت الغرفة خانقة ولا يوجد طعام وهناك طفلا يصرخ في مكان قريب.\nوقالت لورا "وقتها عانيت من انهيار ساحق،" مضيفة أن الممرضة التي كانت معها اصطحبتها إلى غرفة أكثر هدوءا وبرودة." وتابعت "قالت لي لا تقلقي، رأينا العديد من حالات التوحد هنا."\nوأوضحت لورا، بنصف ابتسامة وهي تتذكر، "افترضت أنها كانت تخلط بيني وبين مريض آخر." وبعد ذلك، بدأت لورا في القراءة عن التوحد على الإنترنت، قائلة "قرأت عن بعض صفات الفتيات اللاتي تعانين من التوحد ووجدت أنها مثلي."\nوقالت "أنا لم أفكر أبدا في التوحد"، مضيفة "أعتقدت أن التوحد كان (رجل المطر)، أعتقدت أنه يصيب الفتيان.\nتشخيص خاطئ منذ الصغر\nوطبقا لإجدى الدراسات، فإن اضطرابات التوحد أكثر شيوعا لدى الفتيان بـ4.5 مرة مقارنة بالفتيات. وأشارت دراسات أخرى عن التوحد حول العالم إلى أن معدلات تشخيص التوحد بين الذكور أعلى بكثير من الإناث.\nولكن ليس الجميع مقتنعون بأن هذه الأرقام تعكس الواقع، كما يوجد أيضا أدلة دامغة على أجيال من الفتيات والنساء اللاتي كافحن من أجل التكيف مع كونهن مختلفات عمن حولهن، وهن اللاتي لم يتم تشخيص حالتهن أو تم تشخيص الحالى بشكل خاطئ أو في وقت متأخر من العمر مقارنة بنظرائهن من الرجال.\nوقالت كارول بوفي، مديرة مركز التوحد في ناس، "قديما، كنا نعتقد دائما أن التوحد حالة ذكورية أكثر "، مضيفة "وما نبدأ الآن في إدراكه هو أنه ليس بسيطا ويوجد دائما فتيات ونساء تعانين منه ولكنهن يظهرن بشكل مختلف."\nوأوضحت كارول "غالبا، هؤلاء الفتيات والنساء تكافحن لسنوات عديدة، ويوجد احتمال أكبر للتشخيص الخاطئ."\nوتم تشخيص حالة لورا بشكل خاطئ عدة مرات، ففي طفولتها كان الطبيب مقتنعا بأنها مصابة باضطراب الأكل. ومرة أخرى تم تشخيص حالتها على أنها تعاني من متلازمة فرط التنفس في أوائل العشرينات من عمرها. وأشار عدة أطباء إلى أنها ربما تعاني من اضطراب القلق العام.\nومشكلات الأكل والقلق اللذان تعاني منهما لورا كانا من علامات إصابتها بالتوحد، ولكن تم تفسيرهما بشكل خاطئ لأكثر من أربعة عقود.\nوفرط التركيز هو صفة شائعة بين الأشخاص الذين يعانون من التوحد ويسمح لهم بالتركيز بشكل مكثف على شيئا واحدا لمدة طويلة مما يعني أنها يمكن أن تنسى ولا تزال تنسى دائما تناول الطعام. كما أن المشكلات الحسية ومتلازمة إهلرز دانلوس جعلا تناول أطعمة معينة لا يطاق.\nومعظم قلق لورا مرتبطا بالتوحد وبدأ مبكرا في حياتها، وقالت "أتذكر بوضوح بأنني كطفلة كنت أشعر وأتصرف بطريقة مختلفة عن الفتيات الأخريات. أتذكر أنني كنت أعتقد أن كل شخص آخر يعرف ما عليه فعله. كل شخص آخر يبدو أنه يعرب ماذا يفعل وكيف يفعله وكأنه يمتلك كتيبا للتعليمات فقدته وجميعهم يمتلكونه."\nلماذا لا يتم تشخيص إصابة الفتيات بالتوحد؟\nكان طبيب أسرة لورا يصفها "بغير المطيعة" وكان ينصحهم بضربها، عندما كانت تنهار لورا بسبب إجبارها، على سبيل المثال، على تناول طعاما لا ترغب فيه.\nوأوضحت كارول أن كلمات مثل "الإخفاء" و"التمويه" غالبا ما تستخدم لوصف الفتيات والنساء اللاتي تعانين من التوحد. فغالبا، ما تقوم الفتيات المصابات بالتوحد بنسخ ما ترينه.\nوتتذكر لورا أنها فعلت ذلك. كما أنها مقتنعة أيضا أن التكيف الاجتماعي يعد عاملا كبيرا في الفروق بين الفتيان والفتيات المصابون بالتوحد.\nوقالت "مسموح للصبيان أن يكونوا أكثر عنفا وحدة وتحديا في حين أن الفتيات يتعلمن كيف تكن لطيفات وهادئهات ومهذبات، وبالتالي فالفتيات أكثر عرضة لاستيعاب صعوباتهن التي لا يلاحظها أحد."\nلورا تكتب عن تجربتها وتؤكد نحن مختلفون ولسنا أقل\nوبالنسبة للورا فإن تشخيص إصابتها بالتوحد نعمة ونقمة في نفس الوقت. وقالت "كانت لحظة رائعة.. فقد حصلت على إجابة.. ولكن يصبح الأمر أصعب."\nوبدأت لورا تكتب، في البداية مقالات والآن كتابا، حول تجربتها كسيدة توحد، وهذا الكتاب بعنوان "فتاة غريبة مميزة" الذي ينشر هذا الشهر.\nوكانت حريصة على تأكيدها على أن "تجربتي هي تجربة واحدة.. فكل المصابين بالتوحد مختلفين."\nوأثر التوحد على كل شيء في حياة لورا من ماذا ترتدي وأين وماذا تأكل وكيف تسافر إلى حياتها الاجتماعية والعاطفية. ولكن هناك بعض الإيجابيات أيضا فهي منطقية جدا ويمكنها رصد الاتجاهات والأنماط المستقبلية.\nوقالت "جعلني جيدة في عملي وأعتقد أنه يجعلني جيدة في أمومتي. فإذا كانت هناك مشكلة فلا أتفاعل معها عاطفيا ولكن بطريقة أكثر منطقية."\nوتابعت "لا أفكر في أنه شيئا جيدا أو سيئا ولكنه مثل وجود العيون البنية"، مضيفة "الأمر ليس مأساويا أو كارثيا. نحن مختلفون ولكننا لسنا أقل."


السرطان يغزو الدول الفقيرة رغم التقدم العلمي | عالم الأطباء\nالسرطان يغزو الدول الفقيرة رغم التقدم العلمي\nد. محمد فايز عبدالفتاح\nالسرطان هو مرض يصيب الخلايا، التي تعتبر الوحدة الأساسية في بناء الجسم. تقوم أجسامنا بتخليق خلايا جديدة بشكل مستمر حتى تتم عملية النمو، واستبدال الخلايا الميتة، أو لمعالجة الخلايا التالفة بعد الإصابة بجروح. … يحتمل أن تتطور بعض الأورام الحميدة إلى أورام خبيثة، وقد يتطور الورم إلى سرطان إذا لم يتم العلاج.\nالصحة العالمية: زيادة نسبة الإصابة بالسرطان 81% في البلدان الفقيرة\nتوقعت منظمة الصحة العالمية إزدياد حالات السرطان بنسبة 81% بحلول عام 2040 في البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل، بسبب عدم كفاية الموارد اللازمة للوقاية.\nوحذرت المنظمة المتخصصة التابعة للأمم المتحدة في تقرير لها، من أنه إذا استمرت الاتجاهات الحالية، فإن العالم سيشهد زيادة عالمية بنسبة 60% في حالات السرطان على مدى العقدين المقبلين، وفقًا لما نشره “روسيا اليوم” نقلًا عن وكالة فرانس برس.\n*** علماء يكشفون: مرض السرطان مُعدي\nيمكن أن ينتقل السرطان من شخص لآخر، تم طرح هذه الفرضية من قبل مجموعة من العلماء من المعهد الكندي للدراسات المتقدمة، بحسب “Focus.de”.\nالميكروبيوم هو عدد كبير من البكتيريا الصغيرة الموجودة على الجلد أو في الأعضاء، وفقًا لما نشره موقع “سبوتنيك”.\nوفقًا لأنصار هذه الفرضية، يمكن أن يلعب الاستعمار الجرثومي لجسم الإنسان دورًا في انتقال الأمراض مثل السمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري والسرطان.\n*** أسباب الإصابة بالسرطان وأعراض المرض وطرق علاجه\n“السرطان” مصطلح عام يشمل مجموعة كبيرة من الأمراض التي يمكنها أن تصيب كل أجزاء الجسم. وهو يعد السبب الرئيس الثاني للوفاة حول العالم، بحسب منظمة الصحة العالمية.\nووفق أطباء يُقصد بالورم السرطاني نمو وتتطور غير منتظم وغير طبيعي لخلايا شادة بشكل خارج عن السيطرة مكونا كتلة يُشار إليها بالورم، وقد تكون الأورام حميدة أو خبيثة. وتنشأ هذه الأورام نتيجة عوامل الفرد الجينية، أو نتيجة عوامل خارجية.\nحددت الخطة القومية لمكافحة السرطان لوزارة الصحة، عوامل الإصابة بالسرطان في 4 عوامل، متمثلة في التدخين، والنظام غير الصحي، والخمول البدني، وتعاطى الكحوليات على نحو ضار، ويدخن 24% من المصريين، و72% لا يمارسون أي نشاط بدنى، بينما 95% يستهلكون أقل من 5 حصص من الفواكه والخضراوات في اليوم الواحد.\nأما منظمة الصحة العالمية، فذكرت 5 عوامل للخطر في حدوث ثلث حالات الوفاة بالسرطان، وتشمل هذه العوامل:\nعدم تناول الفواكه والخضروات بشكل كافي\nويعتبر تناول التبغ من أهم عوامل الخطر المتعلقة بالسرطان، حيث يشكل 22% تقريباً من حالات الوفاة الناتجة عن هذا المرض.\nأما الالتهابات المسببة للسرطان مثل التهاب الكبد B وفيروس الورم الحليمي البشري، تمثل 25% من حالات السرطان في البلاد منخفضة ومتوسطة الدخل.\nهل يُمكن الوقاية من السرطان؟\nيُمكن للشخص حماية نفسه من السرطان عن طريق تجنب عوامل الخطر سالفة الذكر، بالإضافة إلى:\nالتطعيم ضدّ فيروس الورم الحليمي البشري وفيروس التهاب الكبد B.\nتقليل التعرّض للأشعة فوق البنفسجية.\nتقليل التعرّض للأشعة المؤيّنة (التصوير بالأشعة لأغراض التشخيص المهني أو الطبي).\nوتقول الدكتورة عاليا صلاح استشارى التغذية العلاجية بالمركز القومي للبحوث، إنه لا يمكن منع الإصابة بالسرطان تماما، بينما هناك بعض العوامل التي تقلل من مخاطر الإصابة بهذا المرض، ومنها:-\n1- عدم التعرض للشمس المباشرة\nيمكن اعتبار الأشخاص الذين يعملون تحت أشعة الشمس الحارقة من أكثر الأفراد عرضة للإصابة بسرطان الجلد، إذا لم يتم حماية البشرة، لذلك يجب ارتداء ملابس تغطي الجسم، ووضع واقي الشمس وتجديد وضعه كل ساعتين.\nمن الأمور التي قد تسبب السرطان التأرجح بين زيادة الوزن وفقدانه، لأن هذا يؤثر على مستقبلات الخلايا الدهنية فيزيد خطر تحولها لخلية مسرطنة، لذلك فالحفاظ على ثبات الوزن من أهم الأمور التي تقلل من الإصابة بالسرطان.\nممارسة الرياضة التي تحقق لياقة وليونة الجسم من شأنها أن تقلل من احتمالية الإصابة بالسرطان، لذلك فإن المشي لمدة 30 دقيقة يومياسيكون من طرق الحماية من هذا المرض.\nتتعدد أنواع السرطانات، لذا تختلف الأعراض وفقا للعضو المصاب، إلا أن العرض الرئيس لكل الأنواع هو وجود كتلة “ورم” تحت الجلد تسبب ألم للمريض وفي أحيان أخرى يشعر بها المريض ولكن لا تسبب. وبخلاف هذا العرض الرئيس هناك أعرض أخرى قد تظهر في مختلف معظم أنواع السرطانات:\nإذا كان الشخص يشعر بالتعب والإرهاق طوال الوقت، مصحوبا بفقدان الشهية، مع حدوث تغيرات غريبة وسريعة في الجسم خلال فترة قصيرة، مثل تغير لون الجلد، أو الأظافر.\nفقدان أكثر من 10% من وزن الجسم خلال فترة أقل من شهر، بدون تخطيط أو تناول أدوية التخسيس، مصحوبا بألم بالمعدة مع قيء مستمر، يستدعي الفحص لدى الطبيب لمعرفة السبب الحقيقي لتلك الحالة.\nأنواع السرطان المختلفة تنخر فى الأعضاء الحيوية للجسم، مما يسبب ألم شديد بعد ممارسة أى مجهود مهما كان بسيطا.\nالأورام السرطانية التى تصيب الغدد تؤثر على هرمونات الجسم، مما يسبب الاكتئاب والشعور بالحزن.\nتسبب مقاومة الجهاز المناعي للجسم لخلايا السرطان ارتفاع حرارة الجسم، ما يؤدى للتعرق الشديد خاصة خلال الليل.\nمراحل الأورام السرطانية\nتمر أغلب الأورام السرطانية بمجموعة مراحل، حسبما يذكر موقع “thetruthaboutcancer”، هذه المراحل هي:\nوتعني المرحلة المبكرة للمرض ويظهر فقط في العضو المصاب سواء الثدي، الرئة، المعدة حتى أن المريض لا يمكنه اكتشافه لأن الورم يظهر فقط في الأشعة لأنه لا يسبب أعراض، فيحتاج للخضوع لتحليل دلالات الأورام والتأكد من أنه ورم سرطاني.\nفي هذه المرحلة يمكن للمريض اكتشاف الورم السرطاني سواء بالشعور به خاصة إذا كان في الثدي لأن شكله يظهر على الخارج، أو في المبيض لأنه يتسبب في انتفاخ في البطن، أو القولون لأنه يؤثر على حركته، وفي هذه المرحلة يصيب الورم العضو فقط.\nفي هذه المرحلة يكبر الورم ويغزو جدار العضو المصاب والعضلات المحيطة به، كأورام المعدة التي تخترق جدار وعضلات المعدة، والأمر نفسه بالنسبة للقولون، أو الثدي وغيرها من الأعضاء التي تصيبها الأورام السرطانية.\nيكون الورم ازداد في الحجم وانتشر في عدد أكبر من الغدد المجاورة للعضو، كسرطان الرئة الذي يصاحبه انتشار الورم في الغدد الموجودة في القفص الصدري، وكذلك الثدي، والمعدة.\nتعد أكثر المراحل خطورة لأنها لا تصيب العضو والمناطق والغدد المجاورة له فقط، بل تنتشر إلى أعضاء أخرى كورم في الثدي ينتشر إلى المعدة أو المخ، أو العظام، وهكذا، وفي هذه الحالة يكون الورم الذي أصاب العضو الأصلي ورم أولي، والذي انتقل إلى عضو آخر ورم ثانوي.\nهل تتحول الأورام الحميدة إلى خبيثة؟\nيُمكن أن تتحول بعض الأورام الحميدة إلى خبيثة كبعض أورام القولون والغدد الليمفاوية وعنق الرحم والثدي، وللوقاية من احتمالية تحول الورم الحميد إلى خبيث، هناك عدة إجراءات وقائية تشمل، الكشف والفحص المبكر الذي يقي من احتمالية تحول الورم الحميد إلى خبيث، بالإضافة إلى المتابعة الدقيقة بشكل دوري في حالة اكتشاف أي أورام حميدة في أي مكان بالجسم.\nعلاجات متطورة للسرطان دون آثار جانبية\nفي تصريحات سابقة إلى الكونسلتو، قال الدكتور طارق هاشم، أستاذ علاج الأورام بجامعة المنوفية، ورئيس قسم الأورام بمستشفى النيل بدراوي، إن علاج الأورام بصفة عامة له طرق أساسية، منها التدخل الجراحي، أو العلاج الكيميائي، أو العلاج الهرموني، أو العلاج الموجه، بالإضافة إلى العلاج الإشعاعي، ويتم تحديد نوع العلاج عقب تشخيص الحالة، ويتم أحيانًا بالطرق الثلاث حسب حالة المريض.\nويمكن العلاج الإشعاعي الحديث الأطباء من توجيه جرعة عالية من الأشعة للقضاء على الورم دون التأثير على باقي الخلايا غير المصابة وبدون أي أعراض جانبية.\nكما أن الجراحات الميكروسكوبية، بحسب هاشم، سهلت عملية الوصول للورم في المناطق الصعبة من الجسم والتي كانت تدفع الأطباء لإجراء فتحات وجراحات صعبة للوصول للورم، لكن استخدام المنظار الآن يمكن من استئصال الورم من خلال فتحة صغيرة جدًا، وبدون أي مضاعفات كانت تحدث من قبل.\nوهناك نوع من الجراحات الحديثة يعتمد على استئصال الورم بجانب منح المريض جرعة علاج كيميائي في نفس الوقت، كما أصبح ممكنا منح المريض جرعة العلاج الإشعاعي مرة واحدة أثناء إجراء جراحة استئصال الورم بدلاً من تردد المريض يوميًا على المستشفى للحصول على تلك الجرعات.\nهناك بعض الأورام السرطانية يمكن فيها الاعتماد على العلاج الإشعاعي فقط، بعد عملية التشخيص، ومنها بعض أورام الجهاز التناسلي.\nاللحوم المصنعة مثل اللانشون، والهوت دوج، والسلامي، والبسطرمة، تأتي على رأس الأطعمة المسببة للسرطان، وذلك لاحتوائها على مادة النيترات والتي تضاف كمادة حافظة وهي ما تكسب اللحوم المصنعة اللون الزهري المميز، بالإضافة إلى مواد أخرى ضارة بالصحة.\nوحذر الدكتور كريم جمال أخصائي التغذية، في تصريحات سابقة إلى “الكونسلتو” من الجبن الرومي وعلاقته بالإصابة بالسرطان، موضحا أن طرق التخزين الخاطئة للجبن الرومي تساعد في إنتاج نوع من السموم الطفيلية يسمى بـ”الأفلاتوكسين” والذي يعتبر من السموم الخطيرة المسببة لسرطان الكبد.\nويشار إلى أن هذا السم الطفيلي يوجد بكثرة في المكسرات والسوداني وحبوب القهوة المخزنة بشكل خاطئ في جو حار ورطب ولهذا ينصح بتناولها طازجة والتخلص منها في حالة وجود رواسب بيضاء عليها.\nوقالت المجلة الدولية للسرطان إن أسوأ الخضروات لمرضى السرطان هو الذرة وذلك بسبب احتوائه على نسب مرتفعة من السكر والنشا، وهو ما تتغذى عليه الخلايا السرطانية.\nبحسب المجلة الدولية للسرطان، تشمل قائمة الخضروات الأفضل لمرضى السرطان:\nالخضروات الصليبية، مثل: القرنبيط والكرنب والبروكلي. الخضروات الصفراء والبرتقالي، مثل: الجزر، والفلفل الأصفر، والقرع العسلي.\nوتساهم تلك الخضروات وتحديدا “القرع العسلي” في تخفيص مخاطر الإصابة بسرطان الثدي بنسب عالية.\nوتحتوي تلك الخضروات على مضادات أكسدة وألياف رئيسية تعزز من قدرة الجسم على منع نشأة ونمو الخلايا السرطانية.\nونشرت الجمعية الأمريكية للسرطان “American Cancer Society” بعض الإرشادات عند اختيار أي وجبة داخل المطاعم، لتجنب الإصابة بالسرطان، ولا سيما سرطان الثدي\nتعتقد منظمة الصحة العالمية أن هذه الأمراض يمكن أن تنتقل وراثياً وبسبب العوامل البيئية، وينفي خبراء المنظمة إمكانية العدوى بالسرطان.\nكما أثبتت الدراسات أن 75 – 85 % من السرطانات التي تم تشخيصها يمكن إيقاف انتشارها بعمل تغييرات جيدة على الأطعمة التي يتم تناولها حيث إن 30 % من حالات الوفيات بسبب السرطان يمكن تقليلها باستخدام المواد الغذائية، باتباع نظام غذائي جيد وصحي مع التركيز على الأطعمة التي تحتوي على مواد غذائية مضادة للأكسدة وتحدّ من انتشار الخلايا السرطانية وتفشيها إلى باقي أجزاء الجسم.\nتعتبر المواد الغذائية ذات المصدر الأفضل في منع انتشار السرطان وذلك لاحتوائها على الكيميائيات النباتية (phytochemicals).\nقم بإضافة المواد الغذائية التالية لنظامك الغذائي والتي تعتبر الأفضل في منع انتشار الخلايا السرطانية ونموها.\nيتوفر هذا الحمض في الأوريجانو، والريحان، وقشر التفاح، والتوت البري، تقوم هذه المواد الغذائية على إجبار الخلايا على الانتحار والتدمير الذاتي المبرمج حيث يحدث تدمير للحمض النووي فلا يتضاعف، فتقوم الخلايا السرطانية بتدمير نفسها، وبالتالي الحد من تضاعفها وانتشارها.\nإضافة هذه المواد الغذائية لنظامك الغذائي تمنع انتشار سرطان البنكرياس، والقولون، والثدي، والجلد، وعنق الرحم والرئتين.\nGcMAF هو عبارة عن بروتين يحارب السرطان ويمنع انتشار الخلايا السرطانية ويعكس التأثير السلبي للسرطان، وبناء على ذلك فإن فيتامين د هو مكون أساسي ومهم في تكوين وإنتاج هذا البروتين.\nلذلك تم اعتماد استهلاك (فيتامين د) لتثبيط نمو وتطور الورم بما فيها انتشاره إلى الخلايا الأخرى خاصة في سرطان الجلد، والثدي، والبروستاتا والقولون.\nيمكنك زيادة مستوى (فيتامين د) في الجسم عن طريق التعرض لأشعة الشمس بجانب استهلاك الأطعمة الغنية بـ(فيتامين د) كالبيض، وسمك السلمون، والألبان المخمرة والفطر (المشروم).\nالكركمين هي المادة الفعالة الموجودة في الكركم، وتعتبر مصدرا جيدا جدا لعلاج الالتهابات المزمنة والحفاظ على صحة المناعة بالإضافة إلى تحفيز موت الخلايا السرطانية ومنع نموها.\nالكركمين يمنع تكاثر الخلايا السرطانية وانتشارها في العديد من أنواع السرطانات منها سرطان المبيضين، والكلية، والثدي، والبنكرياس، والرحم، والرئتين، والدم، والقولون، والمثانة، والدماغ، والكبد والغدد الليمفاوية.\nأضف الكركم إلى الحساء والبهارات والتوابل، والطبيخ، وشاي الأعشاب، وزيت وحليب جوز الهند.\nهو مركب متعدد الفينولات (polyphenols) يتوفر بتركيز عال في الشاي الأخضر؛ وعن طريق شرب الشاي الأخضر، فإن هذه المادة الفعالة الموجودة فيه تمنع نمو الخلايا السرطانية في العديد من الأنسجة منها سرطان المثانة، والبروستاتا، والكبد، وتجويف الفم، والأمعاء، والرئتين، والبنكرياس.\nوالدراسات الحديثة وجدت أن المركب EGCG يرتبط بمستقبل بروتين يسمى 67LR؛ حيث يلعب الأخير دوراً في النشاط السرطاني.\nيقوم EGCG بربط نفسه بهذا البروتين ويمنع انتشار وتفشي الخلايا السرطانية عن طريق تثبيط تكون أوعية دموية جديدة تغذي الخلايا السرطانية وتدعم نموها وانتشارها؛ وبالنهاية كوب واحد من الشاي الأخضر يوميا يعتبر مثاليا جدا للصحة.\nهي مادة توجد في فصيلة الكرنب الزيتي والتي تضم البروكلي والقرنبيط والملفوف الأخضر كما توجد هذه المادة في اللفت.\nبالإضافة لوجود هذه المادة المقاومة لنمو وانتشار الخلايا السرطانية تحتوي هذه الخضروات على مواد تحمي الجسم من المواد الكيماوية التي يتعرض لها منها الجلوتاثيون، والكلوروفيل والأحماض الأمينية.\nوتعتبر مادة السلفورافين هي الأفضل في منع تكون الشوارد الحرة ونمو الخلايا السرطانية حيث تزيد وتعزز مسارات إزالة السموم في الجسم.\nالأطعمة التي تحتوي على كويرستين هي الكرز، والبصل، والبقدونس، والعليق، ومسحوق الكاكاو، والتوت، والتفاح، والشاي الأسود والأخضر. وهي فعالة جدا في محاربة سرطان الثدي، والرئتين، والدم، والقولون.\nلهذه المادة خواص تحمي من المواد الكيميائية المسببة للسرطانات كما أنها تثبط انتشار الخلايا السرطانية للأنسجة الأخرى في الجسم وتمنع نمو الورم.\nأيضا تقوم بتقليل الشوارد الحرة وإزالة السموم الضارة من الجسم، وأفضل تأثير لهذه المادة على الجسم أنها تمنع هجرة الخلايا السرطانية وانتقالها إلى أماكن أخرى في الجسم، وأثبتت الأبحاث أن العلاج الموضعي الذي يحتوي على خلاصة مادة apigenin كان فعالا جدا في منع نمو أورام الجلد.\nApigenin يتوفر في العديد من الخضروات والفواكه منها البصل، والبرتقال، والكرفوت، والفلفل الأخضر ومغلي البابونج.\nأفضل مصدر غذائي لأبيجينين هو البقدونس ويمكنك إضافته إلى السلطات، وأطباق أخرى.\nتتوفر هذه المادة في مغلي البابونج، والكرفس والفلفل، وتعتبر من الفلافونويد (flavonoid) المضادة للسرطان.\nLuteolin تحمي أنسجة الكبد والرئتين من السرطان.\nليوتيولين والأبجنين توجد في الأطعمة بتراكيز منخفضة، لكن لها آثار عظيمة في منع انتشار الخلايا السرطانية.\nليوتيولين تمنع تراكم خلايا سرطانية جديدة في الأنسجة وتساعد في التخلص من سموم الجسم.\nPrevious هالة زايد تراجع الإجراءات الوقائية للقادمين من الصين\nNext د. خالد عبدالغفار يتفقد مستشفيات جامعة طنطا