ကတ်ထူပြားနှင့် ကတ်ထူပြား | လက်မှုပညာ On\nAlicia tomero | | လက်မှုပညာ, ကတ်ထူပြားလက်မှုပညာ, ကလေးများအတွက်လက်မှုပညာများ, ပြန်လည်\nသင်ကြိုက်နှစ်သက်ပါလျှင် လိပ်ပြာ ဒါကတော့ ကလေးတွေအတွက် မြန်ဆန်ပြီး ပျော်စရာကောင်းတဲ့ လက်မှုပညာတစ်ခုပါ။ Recycle လုပ်လို့ရတာကြောင့် သဘောကျမှာပါ။ ကတ်ထူပြားပြွန် အချို့ကို အသုံးပြုပါ။ ကတ်ထူပြား။ အချို့သော pompoms နှင့် ပိုက်သန့်စင်ဆေး အနည်းငယ်ဖြင့် သင့်အား စွဲဆောင်မည့် ဤအံ့သြဖွယ်တိရစ္ဆာန်လေးများ ဖန်တီးနိုင်သည်။\n1 လိပ်ပြာတွေအတွက် ငါသုံးတဲ့ပစ္စည်းတွေ\n5 စတုတ္ထအဆင့် -\nကြီးမားသောကတ်ထူပြွန် သို့မဟုတ် သေးငယ်သောပြွန်နှစ်ခုကို ဖြတ်ရန်။\nပန်းရောင်နှင့် လိမ္မော်ရောင် အလင်းရောင် acrylic ဆေး။\nအရောင် ၄ မျိုးနဲ့ စုစုပေါင်း ၈ ရောင်ပါတဲ့ Pom Pom အကြီးကြီး (ခရမ်းရောင် ၂ ရောင်၊ ပန်းရောင် ၂ လုံး၊ အစိမ်း ၂ ရောင်၊ အပြာ ၂ ရောင်)။\nသေးငယ်သော pom-poms2ရောင် (အဝါရောင်2နှင့်လိမ္မော်ရောင် 2) ။\nပန်းရောင်နှင့် လိမ္မော်ရောင် ပိုက်သန့်စင်သူများ။\nငါတို့နှစ်ယောက်လုံး ပန်းချီဆွဲတယ်။ ကတ်ထူပြားပြွန် နှင့် acrylic ဆေးသုတ်. တစ်ခုနဲ့တစ်ခု အရောင်မတူပါဘူး။ သုတ်ဆေးကို အခြောက်ခံပြီး လိုအပ်ပါက နောက်ထပ် သုတ်ဆေးတစ်မျိုး ထပ်လိမ်းပါ။\nကတ်ထူပြားကို ကတ်ထူပြားများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်အောင် ပြုလုပ်နိုင်စေရန် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကတ်ထူပြားကို ချထားပါ။ အတောင်ပံ. ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်း၏တောင်ပံဖြစ်မည့်အရာကို လက်ဖြင့်တစ်ဖက်ပေါ်တွင်ဆွဲကာ၊ ထို့ကြောင့်၎င်း၏ဘေးတွင်ကတ်ထူပြွန်ပါရှိသည့်အတိုင်း တိုင်းတာမှုပိုမိုကောင်းလာမည်ဖြစ်သည်။ လိပ်ပြာတစ်ကောင်အတွက် ပန်းရောင်ကတ်ထူပြားပေါ်တွင် မတူညီသောအတောင်ပံနှစ်ခုနှင့် အဝါရောင်ကတ်ထူပြားပေါ်ရှိ အခြားအတောင်ပံတစ်ခုကို အခြားပုံသဏ္ဍာန်ဖြင့်ရေးဆွဲသည်။\nကျွန်တော်က ဆွဲတယ်။ အစွန်းပေါ်တွင်ဒေါင်လိုက်မျဉ်း ဆွဲထားသောတောင်ပံ၏။ ပေတံကို မဖြုတ်ဘဲ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည်ကတ်ထူပြားကိုခေါက်သည်။ ရေးဆွဲထားသော မျဉ်းကြောင်းတစ်လျှောက်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ခေါက်ဆွဲကို အပြင်ဘက်တွင် ထားရစ်ပြီး ဆန့်ကျင်ဘက်သို့ ထပ်ခေါက်ပါ။ မြင်သာထင်သာရှိ ပုံဆွဲခြင်းဖြင့် ၎င်းကို ဖြတ်တောက်မည်ဖြစ်သောကြောင့် ကတ်ထူပြား၏ အပိုင်းနှစ်ပိုင်းကို လိုက်ဖက်နိုင်သောကြောင့် ထပ်နေသော တောင်ပံသည် ကျန်ရှိနေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဖြတ်တောက်မှုကို ဖြည်ပြီး ထို့ကြောင့် ၎င်းသည် ပြွန်တစ်ခု (သို့မဟုတ် လည်ချောင်းကိုယ်ထည်) နှင့် ကိုက်ညီကြောင်း စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။\nကျွန်ုပ်တို့သည် ဆီလီကွန်နှင့်ကပ်ထားသည်။ အဆိုပါ pompoms အတောင်များပေါ်တွင်၊ အပေါ်နှင့်အောက်နှစ်ခု။ ငါးပိလည်း ပေးမယ်။ လိပ်ပြာကောင်. ဖြတ်သွားမယ်။ ပိုက်သန့်စင်စက် နှစ်ပိုင်း လိပ်ပြာတစ်ခုစီ၏ထိပ်တွင် ၎င်းတို့ကို ကပ်ရန် (၎င်းတို့သည် အင်တာနာအဖြစ် လုပ်ဆောင်လိမ့်မည်)။ ပိုက်သန့်စင်မှုတစ်ခုစီ၏အဆုံးတိုင်းတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကော်တစ်ခုစီကို ကပ်ပေးပါမည်။ pom pom လေးတွေ\nပလပ်စတစ်မျက်လုံးကို ကော်ပြီး အနက်ရောင်အမှတ်အသားဖြင့် ပါးစပ်ကိုဆွဲပါ။ ပြီးတော့ ငါတို့ လိပ်ပြာတွေ အဆင်သင့်ရှိမယ်။\nဆောင်းပါး၏လမ်းကြောင်းအပြည့်အစုံ - လက်မှုပညာ » လက်မှုပညာ » ကလေးများအတွက်လက်မှုပညာများ » ကတ်ထူပြားနှင့် ကတ်ထူပြားဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ရယ်စရာလိပ်ပြာများ


Ice စကားလုံး အီဒီယံ အသုံးအနှုန်းများ\nနောက်ဆုံးအသစ်တင်ထားသည် 24 သြဂုတ်၊ 2009\nSingapore Polar Bear\nဒီတပတ် တင်ပြပေးထားတဲ့ အီဒီယံအသုံးအနှုန်းများကတော့ skating on thin ice, break the ice, on ice နဲ့ cut no ice တို့ဖြစ်ပါတယ်။\nအအေးပိုင်းဒေသမှာ ဆောင်းတွင်ဆို အေးလွန်လို့ မြစ်ချောင်းအင်အိုင်၊ ရေကန်တွေ ရေခဲ သွားကြပါတယ်။ အဲဒီအခါ ရေခဲပြင်ပေါ် စကိတ် (skat) စီးတာ ရေပန်းစား ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ရေခဲပြင်ပေါ် စကိတ်စီးသူတွေဟာ တခုတော့ သတိထားရပါလိမ့်မယ်။ ရေခဲပြင်က ရေခဲလွှာပါးရင် ရေခဲပြင်မစီးရဘဲ ရေခဲထဲရေချိုးရတဲ့ အဖြစ်မျိုး ရောက်နိုင်လို့ပါ။\nဒီအခြေအနေပေါ် မှုတည်ပြီးတော့ ပထမဦးဆုံး တင်ပြပေးသွားမယ့် အီဒီယံ အသုံးကတော့ skating on thin ice ဖြစ်ပါတယ်။ Skating က skat ဆိုတဲ့ စကားလုံးကလာပြီး နာမ် (noun) အနေနဲ့ ရေခဲပြင်ပေါ်မှာ စီးတဲ့ ဘိနပ်အောက်ပိုင်းမှာ သံမဏီ အသွားပါးပါး တပ်ထားတဲ့ ဘိနပ်တမျိုးကို ဆိုလိုပါတယ်။ ကြိယာ (verb) အနေနဲ့ကတော့ အဲဒီလို ဘိနပ်ဝတ်ပြီး ရေခဲပြင်ပေါ်မှာ စီးတာ ဖြစ်ပါတယ်။ Thin ကတော့ ပါးလွှာတာဖြစ်ပြီး Ice ကတော့ ရေခဲ ဖြစ်ပါတယ်။ စကားစုတခုလုံးရဲ့  လုံးကောက်အဓိပ္ပါယ်က ပါးလွှာတဲ့ရေခဲပြင်ပေါ်မှာ စကိတ်စီးတာ ဖြစ်ပါတယ်။\nအအေးပိုင်းဒေသတွေမှာ ရာသီဥတုက ရေခဲအမှတ် အောက်ရောက်ရင် မြစ်ချောင်းအင်အိုင်တွေ ရေခဲပြီးတော့ စကိတ်စီးတဲ့ ဝါသနာပိုးတွေအတွက်တော့ ပျော်စရာပါ။ ဒါပေမယ့်လည်း ရေခဲတာဟာ အပေါ်ယံကြောဘဲဖြစ်တယ်၊ ပါးလွှာတဲ့ဆိုရင်တော့ ရေခဲပြင်ကို စီးတဲ့အခါမှာ ရေခဲကွဲကျပြီးတော့ လူအတွက် အန္တရာယ်ရှိစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင်မို့ ဒီစကားလုံးရဲ့  အီဒီယံအဓိပ္ပါယ်က နေ့စဉ်ဘဝမှာ အန္တရာယ်ကျရောက်မဲ့လမ်းကို လျှောက်နေတယ်ဆိုရင် ဒီအသုံးကို သုံးစွဲပြောဆိုနိုင်ပါတယ်။\nကျမတို့ မြန်မာမှာလည်း ရာဇဝတ်မှု ကျူးလွန်ပြီးတော့ ထောင်ကျဖို့ အလားအလာရှိနေရင် အဲဒီလူကို ထောင်နှုတ်ခမ်းဝ လျှောက်နေတဲ့လူလို့ ပြောသလိုဖြစ်ပါတယ်။\nဒီအသုံးနဲ့ ပတ်သက်လို့ Pauline Gary ပေးတဲ့ ဥပမာမှာတော့ ဆရာမတဦးက ဇီဝဗေဒ ပညာရပ်မှာ ကျောင်းသားတယောက် စာမကျက်လို့ စာမေးပွဲကျမဲ့ အန္တရာယ် ရှိတယ်ဆိုတဲ့အကြောင်း သတိပေးတဲ့ ဥပမာ ဖြစ်ပါတယ်။\n"If you study as hard as you can the rest of term, you still haveachance to getapassing grade in Biology. But, right now I'm afraid you are skating on thin ice."\n"မင်းအနေနဲ့ နှစ်မကုန်ခင် အစွမ်းကုန်ကြိုးစားမယ်ဆိုရင် ဇီဝဗေဒပညာရပ်မှာ အောင်မှတ်ရဖို့ အလားအလာရှိသေးတယ်။ ဒါပေမဲ့လို့ ဒီအတိုင်း ဆက်သွားရင်တော့ မင်းမလွယ်ဘူး၊ အန္တရာယ်တွေ့လိမ့်မယ်။"\nဒုတိယတင်ပြပေးမယ့် အီဒီယံအသုံးကတော့ break the ice ဖြစ်ပါတယ်။ Break က ခွဲသည်၊ ကွဲသည် ဖြစ်ပြီး Ice က ရေခဲ ဆိုတော့ စကားစုတခုလုံးရဲ့  လုံးကောက်အဓိပ္ပါယ်က ရေခဲကို ခွဲသည် ဖြစ်ပါတယ်။ အီဒီယံအဓိပ္ပါယ်ကတော့ အေးနေတဲ့ အခြေအနေကို နွေးထွေးလာစေတာကို ဆိုလိုခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာ ပါတီပွဲလမ်းမှာဖြစ်စေ၊ တခြား လူမှုရေးဆိုင်ရာ လူစုလူဝေးပြုလုပ်တဲ့အခါမှာဖြစ်စေ ခပ်စိမ်းစိမ်းဖြစ်နေတာတို့ ခပ်တည်တည်သိက္ခာနဲ့ နေကြတဲ့အခါမျိုးတို့မှာ ရေခဲကို ခွဲပြစ်လိုက်သလို အေးစက်မာကျောတဲ့ အခြေအနေကို ဖြိုခွင်းပေးလိုက်ပြီးတော့ အားလုံးခင်ခင်မင်မင် ရယ်ရယ်မောမော နွေးနွေးထွေးထွေး ပြောကြဆိုကြတဲ့ အခြေအနေမျိုးဖြစ်လာရင် ဒီ အီဒီယံအသုံးအနှုန်းကို ရည်ညွှန်း သုံးစွဲနိုင်ပါတယ်။\nတခါ တစိမ်းတွေ မထမဦးအကြိမ် ကြုံတွေ့တဲ့အခါ တဖက်သားနဲ့ ခင်ခင်မင်မင်ဖြစ်အောင် ကိုယ်ကစပြီး ဖော်ဖော်ရွေးရွေး ပြောဆိုတာမျိုးကိုလည်း ဒီအသုံးကို ရည်ညွှန်း သုံးနိုင်ပါတယ်။ တခါတရံလူတွေ စုဝေးရောက်ရှိနေကြပေမယ့် တယောက်နဲ့တယောက် စကားအစ ရှာမရဘဲ ခပ်စိမ်းစိမ်းဖြစ်နေကြရင်လည်း တဦးတယောက်က အာဝဇ်ဇန်းရွှင်ရွှင်နဲ့ ခင်ခင်မင်မင် ပြောဆိုလာအောင် အခြေအနေဖန်တီးပေးနိုင်တဲ့နေရာမျိုးမှာလည်း break the ice အီဒီယံကို သုံးလို့ရပါတယ်။\nPauline Gary ပေးတဲ့ဥပမာကို လေ့လာကြည့်ရအောင်။\n"Last night I met this very nice guy at the party. He was shy first, but I managed to break the ice when I found we come from the same hometown, and knowalot of the same people. So he warmed up and asked me to haveadinner with him tonight."\n"မနေ့ညက ပါတီတခုမှာ ကျမ အလွန်ရည်ရည်မွန်မွန်ရှိတဲ့ အမျိုးသားတယောက်နဲ့ တွေ့ခဲ့တယ်။ သူကတော့ ပထမခပ်ရှိန်းရှိန်း ဖြစ်နေခဲ့တယ်။ ဒါပေမဲ့လို့ ကျမက ဖော်ဖော်ရွေးရွေး စကားစပြောရင် သူနဲ့ကျမ တမြို့ တည်းက ဖြစ်နေပြီး အသိမိတ်ဆွေ တော်တော်များများကလည်း သွားတူနေတော့ သူကလည်း ခင်ခင်မင်မင် ဖြစ်လာပြီး ဒီညမှာ ညစာစားဖို့ သူက ကျမကို ဖိတ်လိုက်တယ်။"\nနောက်ထပ်တင်ပြပေးမယ့် အီဒီယံအသုံးကတော့ on ice ဖြစ်ပါတယ်။ On က အပေါ်ဖက်မှာ Ice က ရေခဲ ဆိုတော့ စကားစုတခုလုံးရဲ့  အဓိပ္ပါယ်က ရေခဲပေါ်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အီဒီယံအဓိပ္ပါယ်က ကိုယ်လိုချင်တဲ့အတိုင်း ဖြစ်တော့မယ်ဆိုတာကို ရည်ညွှန်းတာဖြစ်ပါတယ်။ လုပ်ငန်းကိုင်ငန်းတွေ နဲ့ သံရေတမန်ရေး စေ့စပ်ဆွေးနွေးမှုတွေမှာ၊ ဒါမှမဟုတ် အားကစားပွဲတွေမှာ ဒီအသုံးကို ရည်ညွှန်း သုံးလေ့ရှိပါတယ်။\nဘက်စကတ်ဘော ကစားပွဲအကြောင်းပြောတဲ့ Pauline Gary ပေးတဲ့ဥပမာကို လေ့လာကြည့်ရအောင်။\n"That basket just now put our team 12 points ahead of the other side with only2minutes to go. I think it is safe to say now the game is on ice for us."\n"အခုလေးတင် သွင်းလိုက်တဲ့ ဘောလုံးကြောင့် ပွဲသိမ်းဖို့ နှစ်မိနစ်သာ ကျန်တော့တဲ့အချိန်မှာ ကျမတို့အသင်းက တဖက်အသင်းကို ၁၂ နှစ်မှတ်အသာ ရသွားခဲ့ပြီ။ အခုဆိုရင် ဒီပွဲမှာ ကျမတို့ နိုင်မှာ သေချာပြီလို့ ကျမ ပြောနိုင်မယ်လို့ ထင်ပါတယ်။"\nအခုနောက်ဆုံး တင်ပြပေးမယ့် အီဒီယံကတော့ cut no ice ဖြစ်ပါတယ်။ Cut က ဖြတ်သည်၊ ပိုင်းသည်၊ No က ဘာမှမရှိခြင်း နဲ့ Ice က ရေခဲ ဆိုတော့ စကားစုတခုလုံးရဲ့  တိုက်ရိုက်အဓိပ္ပါယ်ကတော့ ရေခဲကို မပိုင်းမဖြတ်တာ ဖြစ်ပါတယ်။ တဦးတယောက် က cut no ice with me လို့ သုံးရင် အီဒီယံမှာ တဖက်က ဘယ်လိုဘဲထင်နေ သူကတော့ တဖက်လူရဲ့  စကားပြောတာကို နားမဝင်ဆိုတဲ့သဘော ဖြစ်ပါတယ်။\nPauline Gary ပေးတဲ့ဥပမာမှာတော့ လူတယောက်က သူ့အကြီးအကဲသစ်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ပြောတဲ့ ဥပမာဖြစ်ပါတယ်။\n"Everybody tells me we are lucky to have this guy as our boss, but I am not impressed with what I have seen so far. All the stuff I hear about how great he is cut no ice with me."\n"ဒီပုဂ္ဂိုလ်ကို ကျမတို့အကြီးအကဲ အနေနဲ့ ရတာ ကံကောင်းတယ်လို့ လူတိုင်းက ပြောကြတယ်။ ဒါပေမယ့်လို့ အခုထိ ကျမတွေ့ရသလောက်တော့ ဒီလိုမထင်ရပါဘူး။ သူဘယ်လောက် ကောင်းတယ်လို့ ပြောကြပြောကြ ကျမကတော့ ဒါကို လက်မခံနိုင်ဘူး။"


About us | University of Kalay\nပညာရပ်ကို ချစ်မြတ်နိုးပြီး၊ ဒေသအကျိုး၊ တိုင်းပြည်အကျိုးကို ဖော်ဆောင် ဆောင်ရွက် ပေးနိုင်သော တကြွ်ကနိုးကြား အတွေ့အကြုံရင့်ကျက်သော လူ့စွမ်းအားအရင်းအမြစ်များကို မွေးထုတ်ပေးရန်။\nTo nurture good citizens with good morals, discipline and knowledge for sustainable development in the region and the nation.\n၁။ အသိပညာအသစ်များကို တီထွင်ဖန်တီးပေးပြီး၊ ဘက်စုံပြည့်စုံ လွှမ်းခြုံသော ပညာရပ်ဝန်းကျင် ဖန်တီးရန်။\n၂။ အသိဉာဏ်ကို အခြေတည်ကာ၊ ပညာအသိများကို မျှဝေပေးခြင်းဖြင့် မြန်မာ့လူ့အဖွဲ့အစည်း၏ အသိဉာဏ်ထက်မြက်ရေးကို ထောက်ကူဖြည့်ဆည်းပေးရန်။\n၃။ မြန်မာ့လူ့အဖွဲ့အစည်း၏ အကျိုးကို ဖောင်ဆောင်မည့် ဘက်စုံပညာရည်မြင့်မားကာ နိုင်ငံတကာအဆင့်မီ ဘွဲ့ရပညာရှင်များ မွေးထုတ်ပေးရန်။\n၄။ အကျင့်စာရိတ္တကောင်းမြတ်ပြီး၊ ခေါင်းဆောင်နိုင်မှုအရည် အသွေးပြည့်ဝသော ဘွဲ့ရပညာရှင်များကို မွေးထုတ်ပေးရန်။\n၅။ ရိုးရာယဉ်ကျေးမှုနှင့် ဓလေ့ထုံးတမ်းများကို ထိန်းသိမ်းပြီး ယဉ်ကျေးမှုတန်ဖိုးများကို ထိန်းသိမ်းပေးရန်။\n၆။ မြန်မာ့ယဉ်ကျေးမှုကို ထိန်းသိမ်းမြှင့်တင်ပေးရန်။\nTo build wisdom and transfer knowledge.\nTo produce graduates, endowed with virtue, knowledge and skills to meet international standards which are as well appropriate for Myanmar society.\nPermit Students Allow 5000\nKalay College 16-2-1993\nKalay Degree College 7-7-1999\nKalay University 14-5-2003\nTotal Area 385 Acres\nChin State Area 308.56 Acres\nSagaing Area 76.44 Acres


မယ်သံ: အောင်းမေ့ဘွယ်၇ာ ရွှေတမာ (၂)\nThandar Lwin June 11, 2011 at 9:41 PM\nNice pose that can able to draw our campus-life memories.......Thanks for sharing and looking forward to read follow up pose..\nthanks for bringing memories of CGTI\nJune 11, 2011 9:59 AM\nမသန္တာလွင်... Good Articles and Thanks for sharing your posts.\nThandar Lwin June 12, 2011 at 12:34 PM\nHi ama, you wrote about some events of our academic years. You havealot of events remaining to write. I love the poems those were composed by one of my friend and classmate. Whatever we become fresh and miss our Technical student hood in Chauk, while reading your articles or essays those will decide professionals of literature. I will be waiting for yours to read.\nသက်ဝေ June 12, 2011 at 1:14 PM\nစာဖတ်ရင်း သမီးလေးပုံတွေ ကြည့်သွားတယ်...\nကောင်းသော နားရက် ဖြစ်ပါစေ ညီမရေ...\nစော(အဝါရောင်မြေ) June 30, 2011 at 4:35 PM\nကျောင်းတက်ရတုံးက ငိုရ၊ ပျော်ရ တာတွေကို သတိရတယ်။\nအဲဒီတုံးက မြို့ ထဲကသူတွေ ကျောင်းမှန်လွန်းလို့အဆောင်သူတွေက မကြည်ဘူး။ မတက်ရင် စာတွေလွတ်ကုန်မှာကို။\nT T Sweet September 11, 2011 at 4:24 AM\nလွမ်းစရာလေးတွေပေါ့။ ဒီပို့စ်လေးဖတ်ပြီး ကျောင်းတုံးကသူငယ်ချင်းတွေကိုတောင် သတိရသွားတယ်။ အဆောင်နေတုံးက အမှတ်တရလေးတွေ ရေးချင်သေးတယ်။\nThandar Lwin September 12, 2011 at 10:37 AM\nရေး ပါ မမ ။ မမ ဘာရေးရေးကို ကြိုက်နေတာ ။ တကယ်ပြောတာ ။


ထောင်စုနှစ် ဖွံ့ဖြိုးရေး ပန်းတိုင်များ - Myanmar Laws\nHome Myanmar Laws Myanmar Web SItes List\nYou are here: http://laws.myanmars.net / ထောင်စုနှစ် ဖွံ့ဖြိုးရေး ပန်းတိုင်များ\nSearch Myanmar Laws - ဥပဒေများကို အလွယ်တကူ ရှာနိုင်ပါသည်။\tဤဆိုက်တွင် ယူနီကုဒ်ကို အသုံးပြုထားသဖြင့် ရှာလိုရာကို တိတိကျကျ ရှာဖွေပေးနိုင် ပါသည်။ ရှာလိုသည့် စာလုံးကို ဤနေရာတွင် ရိုက်ပါGo\nParent Category: Myanmar Laws\tCategory: နိုင်ငံတကာ ဥပဒေ/စာချုပ်များ\tCreated on Wednesday, 25 June 2014 09:47\tကမ္ဘာ့ ကုလသမဂ္ဂ၏ ထောင်စုနှစ် ဖွံ့ဖြိုးရေး ပန်းတိုင်များ\nMilllenium Development Goals of United Nations (in Myanmar language)\nRef: English version: http://www.indexmundi.com/burma/millennium-development-goals.html < Prev\nသင့်ထင်မြင်ချက်လေး ရေးခဲ့ပါ။\tPlease leave comments or requests to revise or update, about this law...\nမိမိ လုပ်ရပ်အားလုံးကို မိမိ တာဝန်ယူရမယ်ဆိုတာလည်း ဒီမိုကရေစီပါ။ ဆဲဆိုတာတွေ၊ မလုပ်ဘဲ ချက်ကျလက်ကျ ပြောဆိုဆွေးနွေး စေချင်ပါတယ်။ မေတ္တာရပ်ခံ လိုပါတယ်။ မတရားတာတွေ ဒီမိုကရေစီနည်းနဲ့ ရပ်တန့်ဘို့က ဒီလို ဆွေးနွေးဘို့ များများ လိုပါတယ်။ ဒီမှာ ဆွေးနွေးတာတွေကို law-maker တွေ၊ လွှတ်တော် ကိုယ်စားလှယ်တွေ မြင်အောင်၊ ဖတ်ဖြစ်အောင် ကျွန်တော်တို့ ကြိုးစား နေပါတယ်။ ကမ္ဘာမှာ အတိုးတက်ဆုံး အမေရိကန် ပြည်ထောင်စု ဆိုတာ ကမ္ဘာမှာ ဥပဒေ အများဆုံး ရှိတဲ့ တိုင်းပြည်ပါ။ ဆိုလိုတာက ချုပ်ချယ်မှု အများဆုံး တိုင်းပြည်ပါ။ ကာကွယ်သင့်တာတွေကို အကာအကွယ် အများဆုံး ပေးတဲ့ တိုင်းပြည်ပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာ ကမ္ဘာမှာ အလွတ်လပ်ဆုံး တိုင်းပြည်ပါ။ မိမိတို့ ချစ်တဲ့ မြန်မာနိုင်ငံကို the land of opportunities ဖြစ်လာအောင် ဝိုင်းဝန်း အကြံပေး ကြပါ။ ပြုပြင် ပေးကြပါလို့ နှိုးဆော် လိုက်ပါရစေ။\n၂၀၁၆ မှ ယနေ့ထိ (ဒီချုပ်)၂၀၁၁ မှ ၂၀၁၆ အတွင်း (ပြည်ခိုင်ဖြိုး)၁၉၈၈ မှ ၂၀၁၁ အတွင်း (နဝတ+နအဖ)၁၉၆၂ မှ ၁၉၈၈ အတွင်း (မဆလ)၁၉၄၈ မှ ၁၉၆၂ အတွင်း (ဖဆပလ)၁၈၀၀ မှ ၁၉၄၈ အတွင်း (ဂျပန်+ ဗြိတိသျှ)\nကုမ္ပဏီများ အက်ဥပဒေ၂၀၀၈ အခြေခံ ဥပဒေပြစ်မှုဆိုင်ရာ ဥပဒေကွန်ပျူတာ ဖွံဖြိုးရေး ဥပဒေအီလက်ရောနစ် ဆက်သွယ်ရေး ဥပဒေ\nထောင်စုနှစ် ဖွံ့ဖြိုးရေး ပန်းတိုင်များကုလသမဂ္ဂ ပဋိညာဉ် စာတမ်းသတင်းထောက် လက်စွဲလူ့အခွင့်အရေး ကြေငြာစာတမ်းမြန်မာကို ပိတ်ဆို့သည့် ဥပဒေများမြန်မာနှင့် နိုင်ငံခြားစာချုပ်များအာဆီယံဆိုင်ရာ စာချုပ်များ\nမူလသတင်း / Newsဥပဒေ / Lawsပိဋကတ် ၃ပုံ / Buddhist Bibleဝဗ်ဆိုက်လုပ်ချင်ရင် / Makeaweb siteကြော်ငြာလိုလျှင် / Advertise hereလမ်းညွှန် / Directory\n2016-05-05: Control of Smoking and Consumption of Tobacco Product Law\n2016-01-29 - နိုင်ငံတော်သမ္မတတာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သူ၏ လုံခြုံရေးဆိုင်ရာ ဥပဒေ\n2015-12-22 - တိရစ္ဆာန်ဆေးပညာကောင်စီဥပဒေကို ပြင်ဆင်သည့် ဥပဒေ\npage views so far.\tWe have 38 guests and no members online\nCopyright © 2017. Myanmars.NET


4:37 PM Android Apps 11 comments\nAndroid သမားတွေအတွက် အရမ်းလန်းတဲ့ Free Call ခေါ်လို့ရတဲ့ ဆော့ဝဲအလန်းလေးပါ ။\nထိုဆော့ဝဲကို အသုံးပြုရာတွင်လဲ ဘာအကောင့်မှလုပ်စရာမလိုပါဘူး ။ မိမိဖုန်းခေါ်လိုသော ဖုန်းနံပါတ်ကိုနှိပ်ပြီး တိုက်ရိုက်ခေါ်ဆိုနိူင်ပါတယ် ။ ကိုယ်ခေါ်ဆိုသော တစ်ဘက်ဖုန်းမှာ အင်တာနက်ရော ထိုဆော့ဝဲရောရှိစရာ လုံးဝမလိုပါဘူး ။\nသင်ထိုဆော့ဝဲကို အသုံးပြုရာတွင် သင့်အား $.30 ကျပ်ပေးထားပါတယ် ထိုပိုက်ဆံနှင့် သင်ခေါ်ဆိုခြင်းဖြစ်ပါတယ် အကယ်၍Freeပေးထားသော ထိုပိုက်ဆံကုန်သွားပါက ပိုက်ဆံထက်ဝယ်စရာမလိုပါဘူး သင့်ဖုန်းSettings ထဲသွားပြီး Clear Data သို့မဟုတ် Uninstall လုပ်ပေးလိုက်ပါက အရင်တိုင်းပိုက်ဆံပြန်ရောက်လာပါတယ် ။\nမရောက်လာဘူးဆိုပါက သူ့ဆော့ဝဲထဲမှာ Get free credits for calls ဆိုတာရှိပါတယ် ဝင်လိုက်ပါ ။ အဲဒီမှာ Free ပေးထားတဲ့ဂိမ်းတစ်ခုခုကို ဒေါင်းလိုက်ပါ ။ ပြီးသွားရင် ပိုက်ဆံအမောက်ပြထားတဲ့ဘေးက Reflash လုပ်တဲ့ မြှားအဝိုင်းလေးတွေ့ပါမယ် အဲတာလေးကိုနှိပ်ပေးလိုက်ပါ ပိုက်ဆံတိုးလာပါလိမ့် ပထမဖရီးပေးတဲ့ ပိုက်ဆံထက်တောင် ပိုများလာတတ်ပါတယ်\nMarket မှာ အခုနောက်ဆုံထွက်ဆော့ဝဲကို လိုချင်သူများ အောက်မှာဒေါင်းယူပါ\nMarket ကို ဝင်လို့ရသူများက Play Store မှာဖရီးပေးထားပါတယ် သွားရောက်ဒေါင်းယူနိူင်ပါတယ်\nTap4Call - free phone calls V1.3.4 For Android ကို လိုချင်သူများ ဒီမှာဒေါင်းယူပါ ။\nအားလုံးပဲ အဆင်ပြေကြပါစေ... :-)\nရေးသားသူ itpalacecomputer at 12:31 AM\n.AndroidPhone Application တွေကို Phone Intern...\npatten lock ဖြေရန်unlock pattten မေ့သွားခဲ့ရင်.......\nသွားဖြူစင်နည်းသွားများဖြူဝင်းစေဖို့ သီးမွှေး ဌက်ပျေ...\nOriginal Contact နဲ့ Dialer တွေမသုံးချင်ဘူးရိုးနြေ...\nFor Man Only အခုတင်ပေးမဲ့ application လေးကတော့ အမ...\nFacebook Original ကြီးကိုသုံးရတာ စက်ဟန်းတယ် Logout...\nGmail.apk နှင့် mail သုံးရင် ဖွင့်မရဘဲ ပိတ်သွားသူမ...\nAndroid အတွက် Apk ဖိုင် လွယ်လွယ်ကူကူနဲ့ ဖန်တီးမယ်လ...\nTap4Call - free phone calls V1.3.4 For Android4:37...\nFaceFighter Gold v1.04 Pro - For Android Android စ...\nStupid Zombies2အရင် Stupid Zombile ဂိမ့်းထွက်...\nAndroid ဖုန်းတွေက ပြန့်ကျဲနေတဲ့ ဖိုင်လ်တွေ ပြန်စီေ...\nZDbox v3.9.285( Root Task Killer ) For Android\nAndroid ဖြင့် စာရင်းကိုင်လုပ်လို့ ရမယ့် မြန်မာ့စာရ...\nAndroid ဖုန်းများအတွက် bomber mine game apk\nMr. Bones 2001 Hollywood Movie\nHosting ဆိုဒ် (၃၃) ဆိုဒ်မှာ upload တင်နည်း\nAndroid ဖုန်း ကိုင်သူတွေ အတွက် အလန်းစား Launcher\nMRTV4 ဖုန်းပေါ်မှာ ကြည့်ချင်သူများ ဒေါင်းနိုင်ပြီနေ...\nAndroid ဖုန်း အတုနဲ့ အစစ် ခွဲခြားဖို့အတွက် ရ...\nHuawei ဖုန်း အကြောင်း သိကောင်းစရာ လက်ကိုင်ဖုန်း h...\nMobile Phone Software Course ( Android + i-OS ) Ha...\nHuawei U8818 ကိုRootလုပ်၍မြန်မာFontsထည့်နည်း ........


ShweMinThar: ရေပန်းစားတဲ့ Six Pack သိပ္ပံ နည်းကျ လေ့ကျင့်မယ်\nရေပန်းစားတဲ့ Six Pack သိပ္ပံ နည်းကျ လေ့ကျင့်မယ်\nခေတ်ရေစီးကြောင်းဆိုတာ အချိန်နဲ့အမျှ ပြောင်းလဲနေတာပါ။ ကျွန်တော်တို့ ငယ်စဉ်က လမ်းဘေး လ္ဖက်ရည်ဆိုင်ထိုင်ပြီး သီချင်းတိတ်ခွေ နားထောင်ရတာကို လူငယ်တိုင်း တက်မက်ကြပြီး အမြဲနှစ်သက်စွာ နိစ္စဓူဝ တိုက်တွန်းစရာ မလိုပဲ လုပ်လေ့ရှိကြပါတယ်။အဲဒီနောက် ဆံပင်အရှည်ထားပြီး လမ်းဘေး ဂစ်တာတီးကြတယ်။ ဂစ်တာမှ မတီးတတ်ရင် လူရာ မဝင်သလိုပါပဲ။ အဲဒီနောက် မင်းသား ကျော်ဟိန်း စတိုင်၊ ပြေငြိမ်း စတိုင်၊ စိုးသူ စတိုင် နောက်ဆုံး ကျော်သူ လွယ်အိတ် ဆိုပြီး အနီအစင်းကြား ချည်လွယ်အိတ်ကို ပုခုံးအထက်နားမှာ အထုံး ထုံးပြီး တက္ကသိုလ် ထဲမှာ လမ်းလျောက်ရတဲ့အခါ ငါဟဲ့ဆိုပြီး တလွင့်လွင့်၊ လွင့်နေသလို ခံစားမိသားဗျ။\nဟော အခုခေတ်ကြတော့ tattoo နဲ့ abs လို့ခေါ်တဲ့ six pack ဘယ်လီ ခေတ်ဗျာ။ tattoo ထက်စာရင် six pack က degree ဒီဂရီပိုမြင့်မယ်ထင်ပါတယ်။ ဘယ်လီ မရှိ၊ ဘယ်လီ မပေါ်ရင်ပဲ ကစားသမား မဟုတ်သလို၊ လူရာ မဝင်သလို နဲ့ ..... လူကောင်က ပိန်ပြီး သေးသော်လည်း ဘယ်လီလေးများ ပေါ်နေရင်ပဲ ပြိုင်စံရှား တစ်ယောက်လို ဂုဏ်ယူနေကြတဲ့ အချိန်ကိုးဗျ။\nဒီလောက် လူတိုင်းစိတ်ဝင်စားကြတဲ့ six pack ကို သူ့ထက်ငါ ပိုပြီးပေါ်လွင် ရရှိအောင် သိပ္ပံ နည်းကျ လေ့ကျင့်၊ နေထိုင်နည်းကို လက်တို့ပြီးတော့ ပြောပါရစေဗျာ။\nAbs ကိုပေါ်အောင် ဘယ်လိုလုပ်ကြမလဲ ?\n* အစားအစာ ကို မှန်ကန်စွာ ရွေးချယ်စားသောက်တတ်ဖို့လိုကြောင်း၊ ရေများများသောက်ရန်လိုကြောင်း အဆီအဆိမ့် များကို ရှောင်ရန် လိုအပ်ကြောင်း\n* တစ်ချို့ကတော့ ခန္ဓာကိုယ် မှ အဆီများကို မြန်မြန် လောင်ကျွမ်း တဲ့ဆေး၊ ပိန်ဆေးများကို သောက်ရန်လိုကြောင်း..\n* တစ်ချို့ကြတော့ ဘယ်လီကို အကြိမ်များများ ရိုက်ခြင်းသည်သာ အဓိက ကြလှကြောင်း\n* Zumba dance ကသာ ပိုမို သာလွန်ကြောင်း\nတစ်ကျောင်း တစ်ဂါတာ၊ တစ်ရွာ တစ်ပုဒ်ဆန်း ဆိုသလိုပါပဲ တုတ်ထမ်း၊ ဓားထမ်းပြီး ပြောဆို ငြင်းခုန်ကြရပါလိမ့်မယ်။\nsix pack ပေါ်ရန် ဘယ်လီရိုက်ခြင်း တစ်မျိုးတည်းကိုသာ အကြိမ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပြီး၊ တစ်ခြားလေ့ကျင့်ခန်းများ မပြုလုပ်ပဲ၊ ဘယ်လီရိုက်ခြင်းတစ်မျိုးတည်း ကိုသာ တစ်ပတ်လျင်(၅)ရက် ဆက်တိုက် လေ့ကျင့်ပြီး (၆) ပတ် ကြာသောအခါ၌လည်း မည်သို့မျှ ပြောင်းလဲမှု မရှိကြောင်းကို လေ့လာတွေ့ရှိချက်တွေအရ researchers တွေမှ အတည်အလင်းထုတ်ပြန်ထားပါတယ်။ပုံ(၁)မှာ လေ့လာကြည့်နိုင်ပါတယ်။ဆိုလိုသည်မှာ ဘယ်လီရိုက်ခြင်း တစ်မျိုးတည်းကိုသာပြုလုပ်ပါက မထိရောက်ကြောင်းကို ဖော်ပြခြင်းသာဖြစ်ပါသည်။\nရိုရှင်းလွယ်ကူစွာပဲ six pack ပေါ်ရန် အောက်ဖော်ပြပါ အခြေခံ အချက် (၃)ချက်ကို လိုက်နာနိုင်ရင် မလွဲ ဧကန် ရရှိပါလိမ့်မယ်။ သိပ္ပံနည်းကျ ဆက်လက် လေ့လာကြည့်ရအောင်ပါ။\n(၁)မှန်ကန်သော အဟာရကို ရွေးချယ်တတ်ရန်\nSix pack ပေါ်ချင်ရင်တော့ ဘယ်လီသား ပေါ်မှာ ဖုံးနေတဲ့ အဆီတွေကို ဖယ်ရှားဖို့(သို့)လောင်ကျွမ်းသွားဖို့က အဓိက အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။\nအရိုးရှင်းဆုံးကတော့ ကယ်လိုရီ စားသုံးမှုကို ထိန်းချုပ်ဖို့ပါပဲ။စားသုံးလိုက်တဲ့ ကယ်လိုရီထက် အသုံးပြုလိုက်တဲ့ ကယ်လိုရီက များနေမှ အဆီလောင်ကျွမ်းအားကောင်းပြီး six pack ရပါလိမ့်မယ်။ပုံ(၂)တွင် လေ့လာနိုင်ပါတယ်။ ကယ်လိုရီ အတိုးအလျော့နှင့်ပတ်သက်၍ အားလုံးသိထားပြ်ီးဖြစ်၍ အကျယ်တ၀င့် မရှင်းပြတော့ပါ။\nလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုဟာလည်း အဓိက ကျလှပါတယ်။ အထက်မှာ တင်ပြခဲ့သလိုပါပဲ six pack ပေါ်ချင်ရင် six pack ပေါ်မှာ ဖုံးနေတဲ့ အဆီတွေကို ချဖို့၊လောင်ကျွမ်း သွားဖို့လိုပါတယ်။အဆီချတော့မယ်ဆိုရင်အဓိက အရေးကြီးဆုံးနည်းလမ်းတွေကတော့ အားလုံးသိထားပြီးဖြစ်တဲ့ မည်သို့မျှ မလွဲတဲ့ နည်းလမ်း(၃)ခုရှိပါတယ်။\n(၁) Diet Only(အစားအသောက် ကယ်လိုရီ ထိန်းချုပ်သည့်နည်း)\n(၂) Diet + Cardio(အစားအသောက်ထိန်းချုပ်ပြီး cardio လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်တွဲဘက် ကစားနည်း)\n(၃) Diet + Cardio + Weights(အစားအသောက်၊ cardio နှင့် တွဲလျက် ဝိတ်များဖြင့် လေ့ကျင့်နည်း) တို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။\nအားလုံး သိရှိရန်အတွက် အခြေခံနည်း(၃)နည်းရဲ့ ကွာခြားချက်ကို ထပ်မံတင်ပြပါ့မယ်။\nနံပါတ်(၁) ကိုရွေးချယ်ပြီး diet only ဖြစ်တဲ့ အစားအသောက်ကိုပဲ ထိန်းချုပ်စားသုံးနည်းကို ကျင့်သုံးတဲ့ သူတွေဟာ (၁၂)ပတ်ကြာချိန်မှာ ခန္ဓာကိုယ် မှာ ရှိနေတဲ့ အဆီတွေ အနက်မှ အဆီ(၁၄.၆)ပေါင်ခန့်လောင်ကျွမ်းပါတယ်။\nနံပါတ်(၂) ကိုရွေးချယ်ပြီး diet + cardio ကို လိုက်နာ လေ့ကျင့်တဲ့ သူတွေဟာ တစ်ပတ်မှာ (၃)ရက်ကစားပြီး၊ကစားချိန် တစ်ချိန်လျင် မိနစ်(၃၀)မှ(၅၀)အတွင်း၊ (၁၂)ပတ်ကစားမယ်ဆိုရင်အဆီ (၁၅.၆)ပေါင်ခန့်ေလာင်ကျွမ်းပါတယ်။နံပါတ်(၁)နှင့် သိပ်ပြီး မကွာခြားလှပါဘူး။\nနံပါတ်(၃)ဖြစ်တဲ့ Diet + Cardio + Weights ကိုရွေးချယ်တဲ့ သူတွေဟာ တစ်ပတ်မှာ (၃)ရက်ကစားပြီး၊ကစားချိန် တစ်ချိန်ကို မိနစ်(၃၀)မှ(၅၀)အတွင်း၊ (၁၂)ပတ်ကစားမယ်ဆိုရင်အဆီ (၂၁.၁)ပေါင်ခန့် လောင်ကျွမ်းသောကြောင့် အခြားနည်းတွေထက် ၄၄%-၄၅% ပိုမိုလောင်ကျွမ်းတာဖြစ်တဲ့အတွက် အဆီချချင်တဲ့ သူတွေအတွက် လက်မလွှတ်သင့်တဲ့ နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ဒါအပြင် weight training ပါတွဲ၍ ကစားရခြင်းကြောင့် အရေပြား ပျော့တွဲခြင်းကိုလည်း မဖြစ်စေပဲ ကြွက်သားများဖြင့် တင်းရင်းလှပစေပါသည်။\nTraining program ကိုတော့ မိမိ၏ ခံနိုင်ရည် သက်လုံအပေါ်မူတည်ပြီး နည်းပြဖြင့် တိုင်ပင်၍ တစ်ပတ်လျင် ၄/၅ ရက် ရွေးချယ်လေ့ကျင့်နိုင်ပါသည်။Training program ကိုရွေးချယ်ရာတွင် compound exercise တွေကို အဓိကထား ရွေးချယ်လေ့ကျင့်ရန်လိုအပ်ပါသည်။\n(၃) တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့် အကဲဖြတ်ခြင်း\nဒီအဆင့်ကလည်း မဖြစ်မနေ သတိထားရမည့် အဆင့်ဖြစ်ပါတယ်။တစ်ချို့ကစားသမားများဟာ ကစားနေရုံမျှနှင့် လုံလောက်ပြီဟု အယူအဆ မှားတတ်ကြပါတယ်။\nမိမိ၏ ရည်မှန်းချက် target က ဘာလဲ ? ။ အဆီ ဘယ်လောက်ချမှာလဲ ?။ တစ်ပတ်ကို ဘယ်နှစ်ပေါင် ကျရမလဲ? စသည်ဖြင့် အမြဲ မပြတ် ဂရုစိုက်နေရပါမယ်။\nအဆီချတဲ့အခါမှာ မိမိ၏ ကိုယ်အလေးချိန်ဟာ သိသိသာသာ ထိုးကျသွားတာဟာ သိပ်မကောင်းပါဘူး။(သိပ်ပြီး ဝ တဲ့သူတွေဟာ စစခြင်းမှာ သိသိသာသာ ကျတတ်ပေမဲ့ ၂/၃ လ ဆက်တိုက်ကျနေရင်တော့ ဂရုပြုရပါလိမ့်မယ်။)အဆီ/ ဝိတ်မကျပဲ တန့်နေရင်လည်း မကောင်းပြန်ပါဘူး။ အဲဒီတော့ အကောင်းဆုံး standard က အဆီ ဘယ်လိုကျရမှာလဲ ဆိုတဲ့မေးခွန်းက ဖြစ်လာပြန်ပါတယ်။ သိပ္ပံနည်းကျ အဆီချတော့မယ်ဆိုရင် တစ်ပတ်မှာ မိမိကိုယ်အလေးချိန်၏ 0.7% အဆီကျနေရပါ့မယ်။အဲဒီလို ကျနေမှသာ မိမိ၏ ကြွက်သား tissue များဆုံးရုံးခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။\nဥပမာ..ပေါင် (၁၇၀) ရှိတဲ့ လူတစ်ယောက်ဟာ တစ်ပတ်မှာ ကိုယ်အလေးချိန်၏ 0.7% အဆီကျရမယ်ဆိုရင် (၁၇၀ × ၀.၇% = ၁.၂ ပေါင်) ခန့်ကျဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ တစ်ပတ်လျင် ၁.၂ ပေါင်ခန့်သာ ကျသင့်ပါတယ်။ ဤကဲ့သို့ အဆီကျဆင်းမှသာ ကြွက်သားများ ဆုံးရှုံးခြင်း မရှိပဲ ရည်မှန်းချက် ကို အရောက်သွားနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။\nဒါကြောင့် မိမိ၏ တိုးတက်မှု၊ ရပ်တန့်နေမှု တွေကို အမြဲအပြတ် သတိထားစောင့်ကြည့်ပြီး နည်းပြနှင့် ဆွေးနွေး တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်ပါတယ်။\n(၁) မိမိခန္ဓာကိုယ်မှ အဆီတွေ လောင်ကျွမ်းသွားရန်လိုအပ်ပါတယ်။\n- အဆီတွေလောင်ကျွမ်းဖို့အတွက်ဆိုရင်၊ ခန္ဓာကိုယ်မှ ခွန်အားကို စိုက်ထုတ် အသုံးပြုရသည့် မည်သည့်လှုပ်ရှားမှု/ လေ့ကျင့်ခန်းကို မဆိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။\nဥပမာ...ဘောလုံးဝါသနာပါသူများအတွက် ဘောလုံးကန်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ \nရေကူး ဝါသနာပါသူများ ရေကူးရန်လိုအပ်ပါသည်။\nပြေးခုန်ပြစ် ဝါသနာပါသူများ ပြေးခုန်ြပစ် ပြုလုပ်ရန်။\nZumba dance ဝါသနာပါသူများ Zumba လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ Cardio ဝါသနာပါသူလည်း ထိုနည်းလည်းကောင်းပါပဲ။\nWeight lifiting ဝါသနာပါသူများလည်း မိမိဝါသနာပါရာကို လေ့ကျင့်ရန်လိုပါသည်။\n*တနည်းနည်းဖြင့် အဆီ/ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းရန် ခွန်အားကို စိုက်ထုတ်အသုံးပြုသည့်မည်သည့် လှုပ်ရှားမှုမျိုးကိုမဆို ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။\n(၂) Diet plan (သို့) ကယ်လိုရီကို ထိန်းချုပ်စားသုံးတတ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။\nမိမိတစ်နေ့တာတွင် စားသုံးလိုက်သည့် အစားစာများတွင် ပါဝင်သော စုစုပေါင်း ကယ်လိုရီထက် မိမိတစ်နေ့တာမှာ အသုံးပြုလိုက်/ အသုံးချလိုက်တဲ့ စုစုပေါင်း ကယ်လိုရီ (နိစ္စဓူဝကိစ္စများ + လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ချိန်တွင် အသုံးပြုလိုက်သည့် ကယ်လိုရီ)က ပိုမိုများပြားနေရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဤကဲ့သို့ စားသုံးလိုက်သည့် ကယ်လိုရီ ဟာ နည်းပါးနေပြီး အသုံးချလိုက်သည့် ကယ်လိုရီကပိုမိုများပြားသောကြောင့် ကယ်လိုရီ balance အရ အသုံးချလိုက်သည့်အချိန်တွင် လိုအပ်သည့် ကယ်လိုရီကို အဆီပိုတွေဆီမှ တဆင့် ရယူ လောင်ကျွမ်းရသောကြောင့် အချိန်ကြာလာသည်နှင့် အမျှ အဆီများကျဆင်းလာခြင်းဖြစ်ပါသည်။\nဒါကြောင့် six pack လိုချင်ရင်တော့ အထက်တွင် တင်ပြခဲ့သည့် အဆင့်(၃)ဆင့်ကို စနစ်တကျ အကောင်အထည်ဖော် လိုက်နာပါက မိမိလိုချင် တမ်းတ မက်မောသည့် six pack ကိုတော့ အများသူငါ မြင်သာအောင် အကြွားပိုပြီး လှစ်ပြနိုင်ပြီပေါ့ဗျာ။\nOlympia Fitness Centre (သုဝဏ္ဏ)\nMFTA Certified Trainer\nPosted by Alex Aung at 2:47 AM\n💢💢💯 Lean Body ရရန် လိုက်နာသင့်သည့် အချက်များ ...\nGoogle Chrome ကို ပရို တစ်ယောက်လို အသုံးပြုနည်းများ


သင့် အိမ်မှာ ဒီလိုအဖွဲ့တွေ လာရင် လုံးဝ တံခါး ဖွင့်မပေးပါနဲ့ - အများသူငါတွေ မခံရအောင် မျှဝေလိုက်ပါတယ်။ - TAWTHU\nမလိမ့်တပတ်…… အိမ်သာအနံ့ဆိုးတွေ မရအောင်ဆေးဖြန်းပေးတာပါတဲ့\nအင်္ကျီအဖြူ,လုံချည်နက်ပြာဝတ်မိန်းကလေး(၃)ယောက်, အင်္ကျီအဖြူအနက်ရောင်ယောပုဆိုးဝတ် ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်ပါတဲ့အဖွဲ့ကို, ရပ်ကွက်ထဲမှ,ရပ်ကွက်ဘာသာရေး, လူမှုရေးအကျိုးဆောင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးက,အိမ်တံခါးခေါက်ခေါ်ပေးလာပါတယ်။\nအမျိုးသားကအိမ်တံခါးဖွင့်ပေးပြီး,ကျမကအိမ်သာဆေးရည်နဲ့,အမြဲဆေးကြောင်း,အိမ်သာတံခါးဖွင့်ပေးပြီး, ထောင်ထားတဲ့ဆေးဗူးများ ကို ပြလိုက်ပါတယ်။\nအိမ်သာထဲပိုက်နဲ့ဖြန်းပေးပြီးတော့,အိမ်ရှေ့မှာထိုင်နေတဲ့အပြာဝတ်တွေမှ, အန်တီ့ကိုရှင်းပြ လိမ္မယ်ဆိုလို့ဧည့်ခန်းမှာထိုင်ရာ, အပြာနုရောင်ဆေးထုပ်လေးကိုစားပွဲပေါ်တင်ထားပြီး, ဒီဆေးနဲ့အိမ်သာထဲတစ်ထုပ်လုံးဖောက်ချပေးရင်, အိမ်သာပိုက်လိုင်းအတွင်းပိုင်းပါသန့်စင်၍, ဓါတုပစ္စည်းမပါပဲ, ဇီဝပစ္စည်းဖြင့်ပြုလုပ်ထားလို့ အန္တရာယ်ကင်းကြောင်း, ဖြန့်ဝေတာဖြစ်ကြောင်းပြောပါတယ်။\nကျမက, ဒေသန္တရ ကျန်းမာရေးကလား,NGO. အဖွဲ့ကလားလို့ မေးမြန်းရာ,မဟုတ်ပါကြောင်းဖြေဆိုပြီး,ဆေးတစ်ထုပ်ကို,ကျပ်ငွေသုံးထောင်(၃၀၀ဝိ/-)ဖြစ်ကြောင်း,\nနောင်ဆို,ရပ်ကွက်ထဲမှာဘယ်သူပဲလာ,လာသာရေး,နာရေး,လူမှုရေး,ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်, အိမ်တံခါးကို,မဖွင့်ပေးတော့ဘူးလို.—- အလှူခံများလည်း,စိတ်မဆိုးကြနဲ့နော်။\nမလိမျ့တပတျ…… အိမျသာအနံ့ဆိုးတှေ မရအောငျဆေးဖွနျးပေးတာပါတဲ့\nအကငြ်္ီအဖွူ,လုံခညျြနကျပွာဝတျမိနျးကလေး(၃)ယောကျ, အကငြ်္ီအဖွူအနကျရောငျယောပုဆိုးဝတျ ယောကျြားလေးတဈယောကျပါတဲ့အဖှဲ့ကို, ရပျကှကျထဲမှ,ရပျကှကျဘာသာရေး, လူမှုရေးအကြိုးဆောငျအမြိုးသမီးတဈဦးက,အိမျတံခါးခေါကျချေါပေးလာပါတယျ။\nအမြိုးသားကအိမျတံခါးဖှငျ့ပေးပွီး,ကမြကအိမျသာဆေးရညျနဲ့,အမွဲဆေးကွောငျး,အိမျသာတံခါးဖှငျ့ပေးပွီး, ထောငျထားတဲ့ဆေးဗူးမြား ကို ပွလိုကျပါတယျ။\nအိမျသာထဲပိုကျနဲ့ဖွနျးပေးပွီးတော့,အိမျရှမှေ့ာထိုငျနတေဲ့အပွာဝတျတှမှေ, အနျတီ့ကိုရှငျးပွ လိမ်မယျဆိုလို့ဧညျ့ခနျးမှာထိုငျရာ, အပွာနုရောငျဆေးထုပျလေးကိုစားပှဲပျေါတငျထားပွီး, ဒီဆေးနဲ့အိမျသာထဲတဈထုပျလုံးဖောကျခပြေးရငျ, အိမျသာပိုကျလိုငျးအတှငျးပိုငျးပါသနျ့စငျ၍, ဓါတုပစ်စညျးမပါပဲ, ဇီဝပစ်စညျးဖွငျ့ပွုလုပျထားလို့ အန်တရာယျကငျးကွောငျး, ဖွနျ့ဝတောဖွဈကွောငျးပွောပါတယျ။\nကမြက, ဒသေန်တရ ကနျြးမာရေးကလား,NGO. အဖှဲ့ကလားလို့ မေးမွနျးရာ,မဟုတျပါကွောငျးဖွဆေိုပွီး,ဆေးတဈထုပျကို,ကပျြငှသေုံးထောငျ(၃၀၀ဝိ/-)ဖွဈကွောငျး,\nနောငျဆို,ရပျကှကျထဲမှာဘယျသူပဲလာ,လာသာရေး,နာရေး,လူမှုရေး,ဘာပဲဖွဈဖွဈ, အိမျတံခါးကို,မဖှငျ့ပေးတော့ဘူးလို.—- အလှူခံမြားလညျး,စိတျမဆိုးကွနဲ့နျော။\nအစိုးရက သင့်ကိုစောင့်ကြည့်ဖို့ အတွက် အသုံးပြုနေတဲ့ နည်းလမ်း ( ၇ ) ခု


HTZ’s Blogs Are Now On FaceBook Page | My Burmese Blog\nHTZ’s Blogs Are Now On FaceBook Page\tOn March 23, 2011\tby Htoo Tay Zar\tWith\t6 Comments\t- Blogging\tဒီနေ့တော့ ဘလော့ဂ် ရဲ့ FaceBook Page အကြောင်းကြော်ငြာ ဝင်ပါတယ်။ FaceBook ပေါ်မှာ ကွျန်တော့်ရဲ့ အခု လက်ရှိ My Blog နဲ့ အဂလိပ်လိုရေးတဲ့ ဘလော့ဂ် ၂ ခုလုံး အတွက် Page ၁ ခုဆောက်ထားပါတယ်။ အစက သက်သက်စီခွဲဦးမလို့ မဟုတ်လဲ အတူတူပဲဆိုတော့ ၂ ခုလုံးကို စုပြီး HTZ’s Blogs ဆိုပြီး လုပ်လိုက်တာပါ။ Like လုပ်ပေးကြပါဦး။\nLike လုပ်ထားရင် ဘာရမလဲဆိုတော့ ဘာမှမရပါဘူး ပို့စ်အသစ်တင်ရင် ချက်ခြင်းသိရမယ့် အခွင့်အရေးရှိပါတယ်။ နောက်ပိုင်း အချို့ ပို့စ်အတိုလေးတွေ၊ သတင်းတွေ၊ ဓာတ်ပုံတွေ live တွေကို FaceBook Page မှာပဲ တင်ပါမယ်။ မိုဘိုင်းဖုန်းကနေ ဘလော့ဂ်ရေးတာကမလွယ်လို့ပါ။ FaceBook ကတော့ အဆင်ပြေတယ်။ ကျေးဇူးပြုပြီး အခု ဒီပုိ့စ်မှာပါတဲ့ Like နှိပ်ပေးပါ ဒါမှမဟုတ် ဆိုဒ်ဘားမှာလဲ ထည့်ထားပါမယ်။ အားပေးကြပါဦးလို့။ Blogging\t6 Comments\tThet\nNyi, seems your link is broken.\nLike or Dislike:00\tMrDBA\nအားပေးကြပါဦးလိုပ ဆိုတဲ့ ပြေပုံလေး ကြိုက်သဗျာ … ဟေးဟေး\nLike or Dislike:00\tHtoo Tay Zar\n@ Bro Thet ~ It’s working fine on my browser bro. Let me know problem still occurring. Thanksalot for support bro =D\n@ Bro DBA ~ ကွျန်တော်တို့ မင်းသားတွေ အဲ ဘလော့ဂ်ဂါတွေဆိုတာ စာဖတ်သူ အားပေမးှုနဲ့ ရပ်တည်နေရတာပါ ခင်ဗျာ =D\nLike or Dislike:00\tThet\nNyi, It is still not accessible from here. Seems, your page is blocked here in Thailand, it does mentioned “The page you are trying to access is restricted or unavailable”. Even I copied the link into address bar, it will bring back to my facebook home page. it’s weird. Anyway, I have added you in fb as friend.\n@ Bro Thet ~ So Really They banned my Blog page. =D I’ve no idea why. Thanksalot bro Like or Dislike:00\tMyo Kyaw Htun\nI can’t access your fan page. Why? just link broken or facebook doesn’t allow you to create the page?\nYour email address will not be published. Required fields are marked *\tYou may use these HTML tags and attributes:   <acronym title="">
      <q cite="">   Captcha *=5+0Notify me of follow-up comments by email. Notify me of new posts by email.\tRecent Posts


ကလေးနားမှာ အရိပ်လိုလို အမြဲရှိနေတဲ့....? by popolay.com\nကလေးနားမှာ အရိပ်လိုလို အမြဲရှိနေတဲ့....?\nInsdious ဆိုသည့် နာမည်ကြီးရုပ်ရှင်ဇာတ်ကားဟာ တစ်ယောက်ထဲ မကြည့်ရဲတဲ့ သရဲကားအဖြစ် ထင်ရှားပြီး အဆိုပါဇာတ်ကားတွင် နာနာဘာဝ မကောင်းဆိုးဝါးက ကလေးအနားမှာ တဝဲလည်လည်နဲ့နေရင်း အခွင့်အရေးရတာနဲ့ ကလေးကို သူတို့ရဲ့ အမှောင်ဖက်ခြမ်းကို ဖမ်းခေါ်ယူသွားကြပုံကို ရိုက်ကူးတင်ဆက်ထားတဲ့ ခြောက်ခြားစရာ ဇာတ်ကားဖြစ်ပါတယ်။\nအဲဒီဇာတ်ကားထက် ပိုပြီးကြောက်စရာကောင်းတဲ့ ဖြစ်ရပ်မှန် ဗီဒီယိုတစ်ခု အွန်လိုင်းမှာ နာမည်ကြီးနေပါတယ်။ အသက် ၃ နှစ်ဝန်းကျင်လို့ ခန့်မှန်းရတဲ့ ကလေးမလေးတစ်ယောက်က တစ်နေ့မှာ သူ့အဖေကိုပြောပါတယ် "ဖေဖေ.. သမီးအနားမှာ တစ်ယောက်ယောက်က အမြဲရှိနေသလိုပဲ" ဒီစကားကြားလိုက်ရတော့ ဖခင်ဖြစ်သူက သမီးကို ချော့မော့ပြီး "သမီးလေး စိတ်ထင်လို့နေမှာပါကွယ်" လို့ နှစ်သိမ့်ခဲ့ပါတယ်။ ပထမတော့ ပေါ့ပေါ့ပဲထားခဲ့ပေမယ့် နောက်ပိုင်းမှာလဲ သမီးငယ်က ထပ်ခါထပ်ခါ ဒီလိုပဲ ပြောလာတဲ့အခါမှာတော့ သမီးကို သိပ်ချစ်တဲ့ ဖခင်တစ်ယောက်အနေနဲ့ သူဘာလုပ်ရမယ်ဆိုတာ ကောင်းကောင်းသိသွားပါတယ်။\nဒါနဲ့ပဲ စီစီတီဗီတွေ တစ်အိမ်လုံးမှာ တပ်ဆင်လိုက်ပါတယ်။ အဲ့ဒီနောက်မှာတော့ သူ့သမီးလေး တစ်ယောက်ထဲ ရှိနေချိန်တွေမှာ ဘာဖြစ်မလဲလို့ စောင့်ကြည့်နေခဲ့ပါတယ်။ စီစီတီဗီက ဗီဒီယိုတွေကို သူပြန်ကြည့်လိုက်ချိန်မှာတော့....\nခြောက်ခြားစရာမြင်ကွင်းများ ပါဝင်ပါသဖြင့် ကြည့်ရှုသူများ ဆင်ခြင်သင့်ပါသည်။


မတ်လကစပြီး ၅ထောင်ကျပ်ရှိရုံနဲ့ ထိုင်းအစားအစာတွေကို ဘူဖေးစားနိုင်ပြီနော် – FoodiesNavi\nမတ်လကစပြီး ၅ထောင်ကျပ်ရှိရုံနဲ့ ထိုင်းအစားအစာတွေကို ဘူဖေးစားနိုင်ပြီနော်\nBy yin sandi On February 27, 2018 0\nထိုင်းရိုးရာအစားအစာတွေကို ရန်ကုန်မြို့ရဲ့ဘယ်နေရာမှာမှ မရရှိနိုင်တဲ့စျေးနှုန်းနဲ့ အဝစားသုံးနိုင်မယ့် တန်မှတန်တဲ့ ထိုင်းစားသောက်ဆိုင်လေးအကြောင်းကို Foodies Navi ကနေပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ ထိုင်းရိုးရာဟင်းအမယ်ပေါင်း(၄၀)ကျော်ကို စိတ်ကြိုက်အဝတီးနိုင်မယ့် ဆိုင်လေးကတော့ ခြံအမှတ်(၉) ၊ ပေါ်ဆန်းမွှေးလမ်းမကြီး ၊ သုဝဏ္ဏပန်းခြံအနီး ၊ သုဝဏ္ဏ ၊ သင်္ဃန်းကျွန်းမြို့နယ် ၊ ရန်ကုန်မှာရှိတဲ့ Thai Taste ဆိုတဲ့ဆိုင်လေးဖြစ်ပါတယ်။\nအဝတီးနိုင်မယ့်ထိုင်းဟင်းလျာတွေကတော့ ? ဂဏန်း ၊ ? ပုဇွန် ၊ ငါး ၊ ဂုံး ၊ ?ကင်းမွန်၊ပြည်ကြီးငါးတွေ၊ ရောသမမွှေထောင်းထားတဲ့ရှူးရှူးရှဲရှဲအထောင်းမျိုးစုံ ၊ချိုချဉ်ငံစပ်ထုံအရသာစုံတဲ့ အသုပ်မျိုးစုံ၊ ကြက်သား၊ ဝက်သား၊ ဝက်ကလီစာ၊ ထိုင်းထမင်းကြော်၊ ဆန်ပြားကြော်၊ ဖတ်ထိုင်းစတာတွေကို အားပါးတရစားနိုင်မယ့်အပြင် သစ်သီးတွေနဲ့အချိုရည်တွေကိုလည်း အချိုတည်းနိုင်ဦးမှာဆိုတော့ ဘာလိုသေးလဲနော်။ ထိုင်းရိုးရာစတိုင် ပျစ်ပျစ်နှစ်နှစ်ကလေးထောင်းထားတဲ့ ယိုးဒယားသင်္ဘောသီးထောင်း ၊ ပြောင်းဖူးချိုချိုလေးကို ချဉ်စပ်လေးထောင်းထားတဲ့ ချိုချိုချဉ်ချဉ်ပြောင်းဖူးထောင်း ၊ အသားအပြည့်ပါတဲ့ ဂဏန်းလေးတွေကို မူလအရသာပျောက်မသွားစေဘဲ ချဉ်စပ်အရသာလေးတွေပါ ထပ်မွှမ်းထားတဲ့ ဂဏန်းထောင်း ၊ ငါးရံ့အရသာချိုချိုလေးကိုမှ အကင်ရနံ့မွှေးမွှေးလေးနဲ့သုံးဆောင်နိုင်မယ့် ငါးရံ့ဆားကင် ၊ ဝါးကြည့်လိုက်တိုင်း လျှာပေါ်ဝဲပျံနေတဲ့ အသားအရသာလေးကို ခံစားရစေမယ့် ဝက်ဂုတ်သားကင် ၊ မာဆလာနံ့မွှေးမွှေးလေးနဲ့ ချဉ်စပ်အရသာလေးကို တွဲဖက်ခံစားနိုင်မယ့် ဂဏန်းမဆလာ စတဲ့ဟင်းလျာတွေကို ထိုင်းစားဖိုမှူးတွေကိုယ်တိုင် ချက်ပြုတ်ပြင်ဆင်ထားတာကြောင့် ထိုင်းရိုးရာအရသာစစ်စစ်ကို အပြည့်အဝခံစားရရှိနိုင်မှာပဲဖြစ်ပါတယ်။\nThai Taste ရဲ့ထူးခြားချက်ကတော့ ပုံမှန်ဆိုင်ဖွင့်ချိန်တွေအတွင်း သွားရောက်သုံးဆောင်မယ်ဆိုရင် ကျပ်(၇၅၀၀)ကျပ်ကျသင့်မှာဖြစ်ပေမယ့် မတ်လကနေစပြီး မနက်(၁၀)နာရီခွဲကနေ ညနေ(၃)နာရီ (Happy Hour) အတွင်းသွားရောက်သုံးဆောင်မယ်ဆိုရင်တော့ (၅၀၀၀)ကျပ်သာကျသင့်မှာဆိုတော့ ? ? လုံးဝအမေးဇင်းနော်။ ထိုင်းရိုးရာအရသာစစ်စစ်ကို တမြေ့မြေ့ခံစားနိုင်မှာဖြစ်ပြီး တစ်နေ့တစ်မျိုးမရိုးရအောင် ဧည့်ခံကြိုဆိုမှုတွေအပြည့်နဲ့ဆိုတော့ သွားစားကြည့်ရင် လုံးဝကြိုက်သွားမှာအသေအချာပါပဲနော်။ ဆိုင်ဖွင့်ချိန်ကတော့ မနက်(၁၀)နာရီခွဲကနေ ည(၁၁)နာရီအထိပဲဖြစ်ပါတယ်။\nImage Source: www.facebook.com/thaitaste\nIn Restaurant Guides Tagged Thai Food Leaveacomment\nထိုင်းစတိုင် ကြက်ခြေထောက်ချဉ်စပ်ဟင်းရည်လေးကို အိမ်မှာတင်ချက်ပြုတ်ကြရအောင်


မြန်အောင်သား: January 2013\nPDF file တွေကို Edit လုပ်လို့ရမယ့် F Advanced PDF Editor 3.00 With Crack\nဒီ Software လေးကတော့ဗျာ...PDF File တွေကို Edit လုပ်ချင်တဲ့ သူငယ်ချင်းတွေအတွက်ရည်ရွယ်ပါတယ်။ တကယ်လိုအပ်တဲ့ ရှာရဖွေရခက်မှာစိုးလို့ ပြန်လည်မျှဝေလိုက်ပါတယ်။ crack file လေးပါတော့ licence အတွက်မပူရတော့ဘူးနော်။\nF Advanced PDF Editor with Paragraph Editing provides high end features to generate professional looking PDF documents quickly and easily. Many times document authors need to do extensive editing directly toaPDF file. Whether you’re editing paragraphs, font sizes, or more, the F Advanced PDF Editor providesaword processor environment to editing PDF documents. When you need to changeasingle word,aparagraph, or the entire page, Advanced PDF Editor will reflow and reformat your text enabling you to create professional looking PDF documents. F Advanced PDF Editor enables users to find information fast with intelligent, automatic bookmark creation. Also it can insert page numbers or dates as Headers and Footers directly without requiring other applications; helping you to add more information into the PDF files and navigating them with ease. Watermark can indicate the status of created PDF files, such as Draft or Confidential. This is the ideal solution for PDF documents where you do not have the original source file.\nရေးသားသူ- Phyo Gyi at Wednesday, January 30, 2013 No comments:\nကျွန်တော်အရင်ဆုံး ThuDaNu All In One ကို Credit ပေးပါတယ်။ ဒီ root file က ThaDaNu က ယူလာတာပါ။လုပ်ပုံလုပ်နည်းကတော့ ကျွန်တော်စမ်းသပ်ပြီး screenshot လေးတွေတင်ပေးလိုက်ပါတယ်။အဆင်ပြေပါတယ်။\nရေးသားသူ- Phyo Gyi at Wednesday, January 30, 2013 8 comments:\nWindows Software တော်တော်များများအတွက် Universal Keygen 2013\nWindows Software တော်တော်များများအတွက် လိုအပ်မယ့် keygen,serial number ကို အဆင်ပြေပြေရနိုင်မယ့် universal keygen 2013 ပါ။ ကျွန်တော့်ညီအစ်ကို သူငယ်ချင်းတွေ လိုရမယ်ရ ဆောင်ထားလို့ရအောင်ပြန်လည်မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။လိုသလို သုံးပေါ့ဗျာ။\nရေးသားသူ- Phyo Gyi at Tuesday, January 29, 2013 No comments:\nကဲဗျာ...ဒါကတော့အားလုံးလည်းသိကြတဲ့ android တွေကို root လုပ်တဲ့ tool လေးပါ။ ကျွန်တော့်ညီအစ်ကို သူငယ်ချင်းတွေအတွက် အဆင်ပြေအောင် မျှဝေတဲ့အနေနဲ့ တင်ပေးလိုက်ပါတယ်။ version 1.3 ပါခင်ဗျာ။\nDownload Kingroot PC V1.3\nရေးသားသူ- Phyo Gyi at Monday, January 28, 20133comments:\nရေးသားသူ- Phyo Gyi at Thursday, January 24, 20133comments:\nsony xperia neo l ကို root လုပ်တာလေးကျွန်တော်တင်ပေးလိုက်ပါတယ်။ ကျွန်တော့် ဘလော့မှာ တင်သမျှ ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင်သေချာစမ်း သပ်ထားပြီးသားတွေချည်းပါ။ အဆင်ပြေနိုင်တာတွေပဲတင်ပေးပါတယ်။\nဟောဒီ sony xperia neo l ကို root လုပ်တာလည်းကျွန်တော်ကိုယ်တိုင်၅လုံးလောက်ကို\nsony xperia neo l ကို root လုပ်မယ်ဆိုရင် အပိုင်းသုံးပိုင်း ခွဲပြီး ကျွန်တော်ပြောချင်ပါတယ်။ သူက kernel version ကိုပြောင်းပြီး root လုပ်တဲ့နည်းလေးမို့လို့ပါ။ ဒီအတိုင်းစာဖတ်သူတွေ ဖတ်ရင် စာတွေအရမ်းများတယ်ထင်ရတော့ ရှုပ်တယ်ထင်မှာစိုးလို့ပါ။တကယ်တော့ လုပ်ပုံကိုသေချာသိသွားရင် လွယ်ပါတယ်။ဒါကြောင့် အပိုင်း သုံးပိုင်း ကျွန်တော်ခွဲလိုက်ပါတယ်။\nရေးသားသူ- Phyo Gyi at Tuesday, January 22, 2013 1 comment:\nရေးသားသူ- Phyo Gyi at Sunday, January 20, 20132comments:\nandroid phone တွေအတွက် အသုံးပြုသင့်တဲ့ GOthere-Myanmar-Beta5.apk\nAndroid Phone တွေထဲမှာ ဆောင်ထားသင့်တဲ့ software လေးပါ။ အခုနောက်ဆုံးထွက်တဲ့ beta5 လေးမို့တင်ပေးလိုက်ပါတယ်။ ကျွန်တော်သဘောကျတာလေးက phone finder လေးပါတယ်နော်။ မိမိဖုန်းတကယ်လို့ပျောက်သွားခဲ့ရင် location ရှာနိုင်တယ်ဗျ။ တခြား features အားသာချက်တွေကတော့ အထွေအထူးမပြောတော့ဘူးဗျာ။ တော်တော်လေး ကောင်းပါတယ်။အောက်မှာဒေါင်းလိုက်ဗျာ။\nရေးသားသူ- Phyo Gyi at Sunday, January 20, 2013 No comments:\nUnlockroot 3.1 လေးပါခင်ဗျာ။ နောက်ဆုံးထွက်မို့တင်ပေးလိုက်ပါတယ်။\nUnlockroot 3.1 Download Here\nရေးသားသူ- Phyo Gyi at Friday, January 18, 2013 No comments:\nရေးသားသူ- Phyo Gyi at Wednesday, January 16, 2013 No comments:\nJelly Bean အတွက် root tool-Root with Restore v18(latest version)\nသူငယ်ချင်းတို့ ရေ...Root with Restore v18 နောက်ဆုံးထွက် version ပါ။ ဒီ tool လေးနဲ့ root လုပ်ပုံက အရင်က ကျွန်တော်တင်ခဲ့တဲ့ Huawei U9508 ကို root လုပ်ပုံနဲ့ အတူတူပါပဲ။\nroot file လေးကိုတော့ ဒီမှာဒေါင်းပါခင်ဗျာ။\nroot လုပ်ပုံလုပ်နည်းကတော့ ဒီမှာ ကြည့်ကြပါ။ လုပ်ပုံလုပ်နည်းပဲနော် ။\nရေးသားသူ- Phyo Gyi at Monday, January 14, 2013 No comments:\nHuawei U9508,Andriod 4.0,V100R001CHNC00B024 Firmware လေးပါ။\nကဲ Huawei U9508 V100R001CHNC00B024 ရဲ့ firmware link လေးပါ။ 631MB တော့ရှိပါတယ်။ ဒီလင့်က အချိန်ကြာကြာမမြဲတတ်လို့ လင့်မသေခင် မြန်မြန်လေးတော့ ဒေါင်းထားကြပါခင်ဗျာ။\nရေးသားသူ- Phyo Gyi at Wednesday, January 09, 2013 1 comment:\nဓါတ်ပုံကို movie လုပ်ချင်သူများအတွက် DVD PixPlay v7.05.330 Full Version Patch Crack Serial Key\nကျွန်တော့်အသိမိတ်ဆွေတွေထဲမှာ photo designer တွေတော်တော်များများရှိပါတယ်။ အခု ဒီပို့စ်ကိုတင်ရတာလည်း ဓါတ်ပုံကို movie လုပ်ချင်တဲ့ သူငယ်ချင်းမိတ်ဆွေတွေအတွက်ရည်ရွယ်ပါတယ်။ ဒီ software လေးက professional မဟုတ်ပေမယ့် တော်တော်လေးတော့ အဆင်ပြေအသုံးဝင်တယ်ဗျ။အသုံးပြုတဲ့ သူငယ်ချင်းတွေ အဆင်ပြေအောင် serial လေးရှာပေးထားတယ်နော်။\nရေးသားသူ- Phyo Gyi at Wednesday, January 09, 2013 No comments:\nComputer မှာ Android application တွေရဲ့ icon တွေကို မြင်ရအောင်လုပ်ပေးတဲဆော့ဝဲ\nဒီပို့စ်လေးကတော့ ရွှေနဒီနည်းပညာဘလော့ကနေတစ်ဆင့် ပြန်လည်မျှဝေပေးတာပါ။\nရွှေနဒီနည်းပညာကိုလည်းကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ဒီ software လေးက ကွန်ပျူတာမှာ install လုပ်ရတာပါ။ရလာတဲ့ exe file လေးကို ကွန်ပျူတာမှာတင်လိုက်ရုံပါပဲ။ပြီးရင်တော့ ကွန်ပျူတာမှာ android application တွေဖြစ်တဲ့ apk နဲ့ gpk file တွေရဲ့ icon ကိုမြင်ရပြီပေါ့ဗျာ။ android အသုံးပြုသူ သူငယ်ချင်းတွေ လိုချင်ကြလိမ့်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။\nရေးသားသူ- Phyo Gyi at Monday, January 07, 20132comments:\nဒီနေ့တော့ ကျွန်တော့်ဘလော့လေးကို ပို့စ်အသစ်တင်ဖြစ်ပါတယ်။ လောလောဆယ်မှာ Microsoft Windows user တွေတော်တော်များများ အသုံးပြုလာကြတဲ့ Windows 8 မှာ ဖြစ်တဲ့ .NET Framework 3.5 ဖြေရှင်းနည်း တင်ပေးလိုက်ပါတယ်။ Windows 8 မှာ အချို့အချို့သော software တွေတင်ရာမှာ .NET Framework 3.5 လိုအပ်ပါတယ်ဆိုပြီးအောက်ကပုံလေးအတိုင်း ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။\nရေးသားသူ- Phyo Gyi at Monday, January 07, 2013 No comments:\nဒီတစ်ပတ်အတွင်း ကျွန်တော်ပို့စ်အသစ်များမတင်ဖြစ်ပါ။ ကျွန်တော့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကိစ္စ္စ`အ၀၀ကြောင့် ကျွန်တော့်ဘလော့လေးကို ဂရုစိုက်ချိန်နည်းခဲ့ပါတယ်။ လက်ရှိမှာ ကျွန်တော့် ဘလော့လေးကို ၀င်ရောက်ကြည့်ရှုအားပေးတဲ့ သူငယ်ချင်းတွေအားလုံးကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တတ်နိုင်တဲ့ဘက်က တင်ပေးတဲ့ ပို့စ်နဲ့ သူငယ်ချင်းတို့ ရဲ့ လိုအပ်ချက်နဲ့ကိုက်ညီသွားတယ်ဆိုရင် ကျွန်တော် ၀မ်းသာကျေနပ်ပါတယ်။ ကျွန်တော့်အချိန်တချို့ကို ပေးပြီး လုပ်ရထားရတဲ့ ပို့စ်လေးတွေမှာ ကျွန်တော့်အတွက်တော့ ပီတိတွေပဲကျန်ခဲ့ပါတယ်။ လောလောဆယ်ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင် စိတ်ချမ်းသာသလို အဆင်မပြေဖြစ်နေတဲ့ သူငယ်ချင်းတွေ စိတ်ချမ်းသာသွားတာကိုကျေနပ်ပါတယ်။နောက်လည်း ကျွန်တော်တတ်နိုင်သလောက် ကြိုးစားပါဦးမယ်။


Supporters of the activist group 'Democracy Spring,' which have been staging protests foraweek at the U.S. Capitol to 'end the corruption of big money in our politics and ensure free and fair elections,' gather forarally on the West Lawn of the U.S. Capitol in Washington DC, USA, 15 April 2016. Several dozen activists were later arrested atasit-in. EPA/JIM LO SCALZO\nဒီတပတ် English Learning: American Idioms and Expressions ကဏ္ဍမှာ အမေရိကန်လွှတ်တော်ကြားဖြတ်ရွေးကောက်ပွဲတွေကို နိုဝင်ဘာလ (၆) ရက်နေ့မှာကျင်းပဖို့စီစဉ်ထားတဲ့အတိုင်း သတင်းတွေမှာ အသုံးများနေတဲ့ ရွေးကောက်ပွဲ (Election) နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အီဒီယံအသုံးအနှုန်းတချို့ဖြစ်တဲ့ Press the flesh, Vote with your feet နဲ့ Straw vote တို့ကို တင်ပြထားပါတယ်။\n(၁) Press the flesh\nPress (ဖိတာ၊ နှိပ်တာ)၊ the flesh (အသား) လို့ လုံးကောက်အဓိပ္ပါယ်ရပြီး၊ စကားစုတခုလုံးရဲ့  တိုက်ရိုက်အဓိပ္ပါယ်က အသားကို ဖိတာ၊ နှိပ်တာ ဖြစ်ပါတယ်။ ရွေးကောက်ပွဲတွေမှာ ဝင်ရောက်ယှဉ်ပြိုင်ကြမယ့် ကိုယ်စားလှယ်လောင်းတွေအနေနဲ့ ကိုယ်အရွေးခံမယ့် မဲဆန္ဒနယ်မြေတွေမှာ မဲဆွယ်စည်းရုံးရေးဆင်းကြရာမှာ လူတွေကိုလိုက်ပြီး လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်လေ့ ရှိတာဖြစ်ပါတယ်။ အခုလို လူတွေနဲ့ ထိတွေ့မှုရရှိဖို့ ကြိုးပမ်းတာကို Press the flesh ဆိုတဲ့ အသုံးအရ ရည်ညွှန်းပြောတာ ဖြစ်ပါတယ်။ အီဒီယံအဓိပ္ပါယ်က မဲဆန္ဒရှင်တွေကို ကိုယ်စားလှယ်လောင်းက လိုက်ပြီးလက်ဆွဲနှုတ်ဆက် ထိတွေ့တာကို ဆိုလိုတာ ဖြစ်ပါတယ်။\nMr. Smith, our candidate, is on his campaign trail. He’s been meeting with the voters and pressing the flesh.\nကျနော်တို့ ကိုယ်စားလှယ်လောင်း Mr. Smith က မဲဆွယ်စည်းရုံးရေး ဆင်းနေပြီ။မဲဆန္ဒရှင်တွေနဲ့တွေ့ဆုံပြီး လက်ဆွဲနှုတ်ဆက် ထိတွေ့မှုရဖို့အတွက်လုပ်နေတယ်။\n(၂) Vote with your feet\nVote (မဲပေးတာ)၊ with (နှင့်)၊ your (သင်ရဲ့ )၊ feet (ခြေထောက်တွေ) လို့ လုံးကောက်အဓိပ္ပါယ်ရပြီး၊ စကားစုတခုလုံးရဲ့  တိုက်ရိုက်အဓိပ္ပါယ်က ခြေထောက်တွေနဲ့ မဲပေးတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့်၊ ခြေထောက်တွေနဲ့ ဘယ်လို မဲပေးမလဲလို့ မေးစရာ ရှိပါတယ်။ ဒီနေရာမှာ မဲဆန္ဒရှင်တယောက်အနေနဲ့ မဲရုံကိုသွားပြီး မဲကိုလက်နဲ့ မဲပုံးထဲထည့်တာမျိုးနဲ့ မဆိုင်ပါဘူး၊ဆွေးနွေးပွဲ၊ ဟောပြောပွဲ၊ စည်းဝေးပွဲ စသဖြင့်မှာ တင်ပြဆွေးနွေးနေကြတာတွေကို၊ တက်ရောက်လာကြတဲ့ ပရိသတ်တွေက သဘောမကျ ကြရင်၊ အဲဒီနေရာကနေ ထထွက်သွားကြတဲ့အပြုအမူကနေ ဒီအသုံးဆင်းသက်လာတာ ဖြစ်ပါတယ်။၊ ဒါဟာ တနည်းတော့ ခြေထောက်သုံးပြီး ကိုယ့်ဆန္ဒကို ထုတ်ဖော်လိုက်တာ ဖြစ်တဲ့အတွက်ကြောင့် ခြေထောက်နဲ့ မဲပေးရာရောက်တယ်လို့ဆိုနိုင်ပါတယ်။ အီဒီယံအဓိပ္ပါယ်ကမကျေနပ်တာကိုပြလိုတဲ့အတွက်နေရာကနေထထွက်သွားတာဖြစ်ပါတယ်။\nMost members at the meeting voted with their feet as it appeared to beawaste of time.\nအဖွဲ့ဝင်အများစုက စည်းဝေးပွဲကနေ ထထွက်သွားကြတယ်။ အကျိုးမရှိတဲ့အတွက် အချိန်ကုန်မခံချင်ကြပုံပေါ်တယ်။\n(၃) Straw vote\nStraw (ကောက်ရိုး)၊ vote (မဲ) ဆိုတော့ စကားစုတခုလုံးရဲ့  ကောက်ရိုးမဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအသုံးက လေဘယ်ဘက် တိုက်တယ်ဆိုတာကို သိရအောင် ကောက်ရိုးမျှင်တွေကို မိုးပေါ်ကို ပစ်တင်လိုက်ပြီး ကောက်ရိုးမျှင်တွေ လေထဲလွင့့််တဲ့ဘက်ကိုကြည့်ပြီး ဘယ်ဘက်ကနေ လေတိုက်နေတယ်ဆိုတာကို ခန့်မှန်းယူတဲ့ဓလေ့ကနေ ဆင်းသက်လာတာဖြစ်ပါတယ်။ နေ့စဉ်ဘ၀မှာ ၊ အထူးသဖြင့်ရွေးကောက်ပွဲတွေ မကျင်းပမီ၊ ဥပဒေကြမ်းတွေ အတည်မပြုမီ၊ လူထုဆန္ဒသဘောထားက ဘယ်လိုရှိသလဲဆိုတာကို သွေးတိုးစမ်းပြီး စစ်တမ်းကောက်ယူတာ၊ မေးမြန်းတာတွေ ပြုလုပ်လေ့ရှိတာ ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီကနေ အဖြေထွက်လာတာမျိုးဟာ တကယ့်ပွဲကြီးမတိုင်မီ ပဏာမ အကြိုထွက်တဲ့ အဖြေမျိုးလို့လည်း ဆိုနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်မို့ Straw vote ရဲ့ အီဒီယံအဓိပ္ပါယ်က နမူနာ အစမ်းသဘောအားဖြင့် ကောက်ယူတဲ့ စစ်တမ်းမျိုးကို ဆိုလိုတာ ဖြစ်ပါတယ်။\nWe should takeastraw vote to find out what the people think about the education bill.\nလူတွေ အနေနဲ့ ပညာရေးဥပဒေကြမ်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဘယ်လို သဘောထားအမြင်ရှိကြတယ်ဆိုတာကို သိနိုင်ဖို့ ကျနော်တို့ အကြိုစစ်တမ်း ကောက်ယူသင့်တယ်။\nဒီသတင်းပတ် တင်ပြပေးခဲ့တဲ့Election နှင့်ပတ်သက်တဲ့ အီဒီယံအသုံးအနှုန်းတွေ က Press the flesh, Vote with your feet နဲ့ Straw vote တို့ ဖြစ်ကြပါတယ်။


The Map of Tiny Perfect Things (2021) | MM Movie Store\nအခုတဈခေါကျမှာတော့ The edge of tomorrow တို့လို Groundhog Day တို့လိုမြိုးTime loop ရုပျရှငျပရိသတျတှရေဲ့အကွိုကျနဲ့ကိုကျညီမယျ့ ရုပျရှငျလေးကိုတငျဆကျပေးသှားမှာပါ။\nThe Map of Tiny Perfect Things လို့အမညျရတဲ့ရုပျရှငျကားလေးမှာတော့အခြိနျစကျဝနျးထဲမှာ ပိတျမိနကွေတဲ့လူငယျလေးနှဈယောကျအကွောငျး ဖျောကြူးတငျဆကျထားတာဖွဈပါတယျမကျလို့အမညျရတဲ့ ကောငျလေးတဈယောကျဟာ အခြိနျစကျဝနျးရဲ့ တဈရကျထဲမှာ ထပျခါတလဲလဲပိတျမိနသေူပါ။\nတဈနတေ့ဈနေ့ ဒီတဈရကျထဲမှာပဲ ထပျတူညီတဲ့အဖွဈမြိူးတှခေညျြးကွုံနရေတဲ့ မကျတဈယောကျဟာ သူ့ဘဝကွီးကို ငွီးငှလေ့ာခဲ့ပါတယျ။သူတဈယောကျထဲ အခြိနျစကျဝနျးထဲမှာ တဈကမ်ဘာတညျနရေသလိုပေါ့မကျက စူးစမျးခငျြတယျ …..\nသူ့ရဲ့စိတျညဈစရာဘဝကွီးကနေ လှတျမွောကျခငျြတယျအခြိနျစကျဝနျးထဲကနေ လှတျမွောကျဖို့အတှကျ နညျးအမြိုးမြိုးရှာဖှစေမျးသပျတယျ။အခြိနျမြဥျးတှကေို ကြျောဖို့ကွိုးစားတယျ\nအဲ့လိုနဲ့ တဈနမှေ့ာ သူ့လိုပဲ အခြိနျစကျဝနျးထဲပိတျမိနတေဲ့ ကောငျမလေး မာဂရကျနဲ့ တှဆေုံ့ခဲ့တယျ။\nမာဂရကျကတော့ သူနဲ့ပွောငျးပွနျပါ။ကငျဆာနဲ့သဆေုံးခါနီးအမဖွေဈသူကွောငျ့ အခြိနျတှကေိုရပျတနျ့ပွီးအခုလိုတဈရကျထဲမှာ ပိတျမိနရေတာကို ပြျောမှပွေီ့း အခြိနျစကျဝနျးကနေ ရုနျးမထှကျခငျြသူပါ။\nလေးဖကျမွငျဆိုတဲ့ပုံရိပျကို အခြိနျစကျဝနျးထဲမှာ ပိတျမိနရေငျးလိုကျရှာခငျြတဲ့သူလေးပေါ့အခြိနျစကျဝနျးကနေ ရုနျးထှကျခငျြသူ မကျ နဲ့ အခြိနျစကျဝနျးထဲမှာ ပြျောမှနေ့သေူ မာဂရကျသူတို့နှဈယောကျ ဘယျလိုတှဆေကျလုပျကွမလဲ?????မကျ တဈယောကျ မာဂရကျအပျေါ သံယောဇဥျတှယျငွိလာတဲ့အခါရော …..\nဘာတှဆေကျဖွဈမလဲဆိုတာကိုIMDb rating 6.8/10 ရရှိထားတဲ့ The Map of Tiny Perfect Things ဆိုတဲ့ ရုပျရှငျလေးမှာ ကွညျ့လိုကျကွရအောငျ\nအခုတစ်ခေါက်မှာတော့ The edge of tomorrow တို့လို Groundhog Day တို့လိုမျိုးTime loop ရုပ်ရှင်ပရိသတ်တွေရဲ့အကြိုက်နဲ့ကိုက်ညီမယ့် ရုပ်ရှင်လေးကိုတင်ဆက်ပေးသွားမှာပါ။\nThe Map of Tiny Perfect Things လို့အမည်ရတဲ့ရုပ်ရှင်ကားလေးမှာတော့အချိန်စက်ဝန်းထဲမှာ ပိတ်မိနေကြတဲ့လူငယ်လေးနှစ်ယောက်အကြောင်း ဖော်ကျူးတင်ဆက်ထားတာဖြစ်ပါတယ်မက်လို့အမည်ရတဲ့ ကောင်လေးတစ်ယောက်ဟာ အချိန်စက်ဝန်းရဲ့ တစ်ရက်ထဲမှာ ထပ်ခါတလဲလဲပိတ်မိနေသူပါ။\nတစ်နေ့တစ်နေ့ ဒီတစ်ရက်ထဲမှာပဲ ထပ်တူညီတဲ့အဖြစ်မျိူးတွေချည်းကြုံနေရတဲ့ မက်တစ်ယောက်ဟာ သူ့ဘဝကြီးကို ငြီးငွေ့လာခဲ့ပါတယ်။သူတစ်ယောက်ထဲ အချိန်စက်ဝန်းထဲမှာ တစ်ကမ္ဘာတည်နေရသလိုပေါ့မက်က စူးစမ်းချင်တယ် …..\nသူ့ရဲ့စိတ်ညစ်စရာဘဝကြီးကနေ လွတ်မြောက်ချင်တယ်အချိန်စက်ဝန်းထဲကနေ လွတ်မြောက်ဖို့အတွက် နည်းအမျိုးမျိုးရှာဖွေစမ်းသပ်တယ်။အချိန်မျဉ်းတွေကို ကျော်ဖို့ကြိုးစားတယ်\nအဲ့လိုနဲ့ တစ်နေ့မှာ သူ့လိုပဲ အချိန်စက်ဝန်းထဲပိတ်မိနေတဲ့ ကောင်မလေး မာဂရက်နဲ့ တွေ့ဆုံခဲ့တယ်။\nမာဂရက်ကတော့ သူနဲ့ပြောင်းပြန်ပါ။ကင်ဆာနဲ့သေဆုံးခါနီးအမေဖြစ်သူကြောင့် အချိန်တွေကိုရပ်တန့်ပြီးအခုလိုတစ်ရက်ထဲမှာ ပိတ်မိနေရတာကို ပျော်မွေ့ပြီး အချိန်စက်ဝန်းကနေ ရုန်းမထွက်ချင်သူပါ။\nလေးဖက်မြင်ဆိုတဲ့ပုံရိပ်ကို အချိန်စက်ဝန်းထဲမှာ ပိတ်မိနေရင်းလိုက်ရှာချင်တဲ့သူလေးပေါ့အချိန်စက်ဝန်းကနေ ရုန်းထွက်ချင်သူ မက် နဲ့ အချိန်စက်ဝန်းထဲမှာ ပျော်မွေ့နေသူ မာဂရက်သူတို့နှစ်ယောက် ဘယ်လိုတွေဆက်လုပ်ကြမလဲ?????မက် တစ်ယောက် မာဂရက်အပေါ် သံယောဇဉ်တွယ်ငြိလာတဲ့အခါရော …..\nဘာတွေဆက်ဖြစ်မလဲဆိုတာကိုIMDb rating 6.8/10 ရရှိထားတဲ့ The Map of Tiny Perfect Things ဆိုတဲ့ ရုပ်ရှင်လေးမှာ ကြည့်လိုက်ကြရအောင်


အယ်ဒီတာများ ထံသို့ . . . | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » Letter to The Editor » အယ်ဒီတာများ ထံသို့ . . .\nPosted by vvpeople on May 5, 2010 in Letter to The Editor | 35 comments\nအဒ်မင်အဖွဲ့ခင်ဗျား။ ရတနာပုံ သတင်းစာဟာ ခင်ဗျားတို့ အထက်မှာ ပြောခဲ့သလို တရားဝင်အသိအမှတ်ပြု အဆင့်အတန်း ရှိတဲ့ သတင်းစာ ဆိုတဲ့ ဂုဏ်ကို စောင့်ထိန်းပေးကြပါ။ အပေါ်မှာ လူပုဂ္ဂိုလ် စော်ကားတဲ့ စာလုံးတွေကို ခင်ဗျားတို့ ပြောင်းလဲပေးပေမယ့် ကမ္ဘာနဲ့ယှဉ်၊ ဘာသာတရားနဲ့ ယှဉ်တဲ့၊ ထိခိုက်နစ်နာမဲ့ စာလုံးတွေကိုတော့ ခင်ဗျားတို့ ပြောင်းလဲမှုတွေ မလုပ်ဘူး။ ဒီ ပြသနာတွေကို ခင်ဗျားတို့ပဲ မွှေးခဲ့တာပဲ။ အဆင့်အတန်း ဂုဏ်သိက္ခာရှိတဲ့ သတင်းစာ တစ်စောင်ဟာ ဒီလို စော်ကားမှုတွေ ကို လက်ခံမှု မပြုသင့်ဘူး။ အစတစ်ယောက်ရေး ကတည်းက ခင်ဗျားတို့ ပယ်ဖျက်သင့်တယ်။ Unapprove လုပ်သင့်တယ်။ ကမ္ဘာမှာ ရှိနေတဲ့ လက်ရှိအချိန်ထိ ရပ်တည်နေတဲ့ သတင်းစာကြီးတွေ ဒီလိုအရေးအသားကို လက်မခံကြပါဘူး။ ခင်ဗျားတို့ ပြောသလို Media ရဲ့ စည်းကမ်းကို ခင်ဗျားတို့ ကိုယ်တိုင် လိုက်နာရဲ့လား စမ်းစစ်ပါ။ ကျွန်တော့်ရဲ့ ဒီ ကောမန့်ကို မဖျက်ပါနဲ့။ ခင်ဗျားတို့ ဖျက်ရင်လည်း ကျွန်တော် Script ဖမ်းထားတယ်။ ပြန်တင်မယ်။ အပေါ်မှာ ရှိတဲ့ အပြန်ပြန် အလှန်လှန် စော်ကားထားကြတဲ့ ဦးနှောက်မဲ့ လူတန်းစားတွေဟာကို အရင်ဖျက်ပါ။ သူတို့ဟာ ဖျက်လိုက်ရင် ကျွန်တော်လည်း ရပ်ပါ့မယ်။ ဒါ ခင်ဗျားတို့ လုပ်သင့်တဲ့ အရေးကြီး ကိစ္စတစ်ခုပါပဲ။ ဒါ အဆင့််အတန်းရှိတဲ့ အဖွဲ့အစည်းတွေရဲ့ မှန်ကန်တဲ့ လမ်းပါ။ ခင်ဗျားတို့ ဒီလိုပဲ မီးမွှေးနေမယ်ဆိုရင် ကျွန်တော်တို့ DDos နဲ့ တိုက်ခိုက်ရလိမ့်မယ်။ ခင်ဗျားတုို့ သိမှာပါ။ DDos ဒဏ်ကို WordPress မခံနိုင်ပါဘူး။ ခင်ဗျားတို့ မြန်မြန်စဉ်းစားပြီး ဆုံးဖြတ်ပါ။ ကျွန်တော်တို့ လူသားအားလုံး အကျိုးကို လိုလားပါတယ်။ စစ်အစိုးရလို လူအချင်းချင်း ကုန်းမတိုက်ပေးပါဘူး။ ဒါပါပဲ။\nvivacious people has written 1 post in this Website..\nView all posts by vvpeople →\nမိုက်ရိုင်းတာ ညစ်ညမ်းတာ အသားလွတ်ထိခိုက်စော်ကားတာတွေကိုတော.တားမြစ်သင်.ပါတယ်။\nDDos တဲ့လား။ …မသိပေါင်… script ကတော့ကြာပါပြီ သုံးကြတာ…\nငယ်ငယ် ကစိတ်တွေ မမွေး ကြပါနဲ့ ကွယ်\nချိမ်းခြောက်တာတွေပါကုန်ပြီ။ အမေ၇ိကားက မီဒီယာဆိုတာကြီးခမြာသနားစ၇ာ\nko william ပြောတာမှန်တယ် သူကဆရာကြီးစတိုင်နဲ့ သူကဘာကြီးမို့လို့လဲ နော် လူတစ်ယောက်ရဲ့အမှားကိုထောက်ပြချင်ရင် ယဉ်ယဉ်ကျေးကျေးလေးပြောတတ်ရတယ် လို့ထင်တယ်ဒါကဘလိုင်းကြီး ခြိမ်း ခြောက်နေတာ စိတ်ဓါတ်ကအောက်တန်းကျတယ် မန်းလေးဂဇတ်ကရပ်တည်လာတာကြာပြီ ခုမှလာအရူးထနေ တာ မှားနေတဲ့အမှားကိုစကားလုံးလှလှလေးရွေးပြီးထောက်ပြပေါ့ ။ ဒီလိုရင့်ရင့်သီးသီးပြောတာဟာ သူ့စိတ်ဓါတ်ကိုဖော်ပြနေတာဘဲ။ ko william အကိုရဲ့ဂျီမေးအကောင့်ကိုသိချင်တယ်။\nthat paing says:\nwilliam ချကွာချ မြောက်ပေးနေတာမဟုတ်ဘူး ဒါဘလိုင်းကြီး အဲ့လိုကောင် အင်တာနက်ကနေ ကိုလိုချင်တာကိုတောင်ဒေါင်းလော့ တောင်လုပ်တတ်ရဲ့ လားတောင်မသိဘူး။ ဟေ့ကောင် vvpeople မင်းအဲ့လောက်စွမ်းရင် ငါ့အကောင့်ထဲလာခဲ့ ။ငါဒီထဲမှာ မမိုက်ရိုင်းချင်ဘူး။ ငါ့အကောင့်က pyinzatheinka@ ကွ ….။…………………..ပဲကွ။\nmyanmarchatadmin@gmail.com ur welcome guy. Let play script….u r funny…this is not MIRC server…\nWow..Ayuu long time no see…i am with u Ayuu..\nVVpeople arrbyai.blogspot.com ကို Script နဲ့ ဖျက်ပေးပါလားကွာ။ ဟီးဟီး ကို.ဟာကို ဖျက်ရမှာပျင်းလို့\nအရူးချီးပန်း အော်မဲ့အစား arrbyai.blogspot.com Blog လေးကို တစ်ခုခုလုပ်ပြပါလားလို့။\nအရှိကိုအရှိတိုင်း မန်းလေးဂဇတ်မှာတင်ကြတာဘဲ .. ဒါမှလူတွေကအမှန်ကို အမှန်အတိုင်းသိကြမှာပေါ့ ။ ဘာလဲ …..ကောင်းတာကိုဘဲ တင်ထားရမှာလား သူပြောပုံက အကောင်းနဲ့အ ဆိုး က အမြဲဒွန်တွဲနေတာဘဲ ။ သူမကြိုက်ရင် မ၀င်နဲ့ပေါ့ …။ခြိမ်းခြောက်နေစရာမလိုပါဘူး ။ သူကိုတိုင်ဘဲမိုက်ရိုင်းပြီးဝင်ရေးနေတာ ။ဘာဘဲဖြစ်ဖြစ် မန်းလေးဂဇတ်ကို အားပေးနေမယ် ။အဲလောက်တော်နေရင်လည်း ကိုယ်စိတ်ကြိုက်သာ webside သာထောင် ထားလိုက်တော့ ……..။ vvpeople နင်ဝင်ပြောမှဘဲ လူတွေစိတ်အနှောင့်ယှက်ဖြစ်တယ်။။ကိုယ့်ထမင်းကိုစား……။\nဟေ့ကောင် vv people… အရင်ဆုံး ဘောပဲ လို့ပြောလိုက်မယ်…လူများက လက်ခံထားတာကို ခွမတိုက်နဲ့…\nခွတိုက်တာများလို့ ပါးသွားရင် မင်းမျိုးကန်းသွားမှာစိုးလို့ပါ… မင်း သိပ်စွမ်းရင် လာခဲ့လေ… စောက်ရူးတွေ တယောက်မှ မပါဘူး… scarecrow88 က ကောင်းရင် လူများထက်ကောင်းတယ်… မကောင်းရင်တော့ +-xဂ%…\nmin phin theint yar nae lar… v v people…\nmin nick ko yae dar daung non kyat tha yae bae…\nphin yar nae yin koe phar thar rock nae brush lite…\na dar mha ma hote thae yin…\nmin theint yar nae thae yin nga cock shi dae…\nnae nae dot kyan dae…\ngolli shi lo kwa… ha ha ha ha….\nဒီနေ့တော့ အားကုသိုလ်များတဲ့နေ့ဘဲ …….။လူတွေကအမှန်ကိုပြောရင်နာတတ်ကြတယ်တဲ့ ။သူကဘယ်သူလဲ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောပေါ့ ခူံထဲကနေလက်တီးထောင်ပြနေတာ ။ ပြောပြလိုက်အုံးမယ် မန်းလေးသူတော့မဟုတ်ဘူး မန်းလေးရေနဲ့မန်းလေးလေကိုရူနေတာ ။ အယ်ဒီတာ ဒီကောင်အရူးကောင်ကြောင့် mandalay gazette မပျောက်ပြတ်စေချင်ဘူး ။ သူကကိုယ့်ထမင်းကိုမစားဘဲ ဘယ်သူကျွေးတဲ့ထမင်းစားနေတာလဲမသိဘူး ။ဒီမှာသူများကျွေးတဲ့ထမင်းစားရင် သူများခိုင်းတာလုပ်ရတယ်တဲ့ သူကအဲံလိုနေမှာ ..။တော်နေ တစ်ယောက်နဲ့အများပြောနေတယ်လိုထင်နေအုံးမယ် တစ်ယောက်ချင်းလည်းဖြစ်တယ်လို့ …..။ သူပြောတဲ့စကားတွေကကြောက်ဖို့မကောင်းဘူး ဟားဖို့ဘဲကောင်းတယ် …….ဟားဟား………\nအယ်ဒီတာ့ထံပေးစာကဏ္ဍဆိုတာ ..ပုံနှိပ်ဖြန့် ဝေတဲ့ ရတနာပုံနေပြည်တော်သတင်းစာမှာ ပုံမှန်ရှိပါတယ်။ အမေရိကတ၀ှမ်းက စာနဲ့၊ဖုန်းနဲ့မေးလာတဲ့သူတွေကို ဖြေတဲ့ကဏ္ဍဖြစ်ပါတယ်။\nအခု…၀က်ဘ်ဆိုက်မှာ မေးသလိုလို၊ အကြံပေးသလိုလိုနဲ့ ခြိမ်းခြောက်ထားတာဖြစ်နေလည်း ဖြေပါ့မယ်။\nဒီဝက်ဘ်ဆိုက်မှာ ရေးတဲ့စာတွေ၊ ကော်မန့် တွေ (တတ်နိုင်သလောက်) ဖျက်လိုက်ဖို့ ရည်ရွယ်မထားပါဘူး။\nအချက်တွေအများကြီးထဲက တခုက ကော်မန့် တခုရေးတိုင်း ကျပ်၅၀ ရနိုင်ပြီး ဖျက်လိုက်ရင် ကျပ်၁၅၀ ပြန်နှုတ်ဖို့ ဆက်တင်လုပ်ထားတာမို့ ဖြစ်ပါတယ်။\nအခုတော့ တိုင်ကြားစာတော်တော်များများ ရတာမို့ ဖျက်ဖို့ စဉ်းစားပါမယ်။ မန်ဘာများနဲ့စာဖတ်သူများ ဖျက်စေချင်တဲ့ ကော်မန့် တွေကို အမှတ်ပေးစေချင်ပါတယ်။ လက်မ အထက်ပြနဲ့ အောက်ချ ပုံလေးတွေ့မှာပါ။\nအဲဒီမှာ လက်မ အောက်ချ ကိုကလစ်လုပ်ရင် အနှုတ်ဂဏ္ဍန်းပြပါမယ်။ အနှုတ်ဂဏ္ဍန်း ၁၀ခုနဲ့အထက်ရှိသူရဲ့ ကော်မန့် ကို ဖြုတ်ပစ်ပါမယ်။\nသတင်းစာ ထုတ်ဝေလာတဲ့ ၄နှစ်ခရီးမှာ အမှုမျိုးစုံ ကြုံရပါတယ်။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု လော့စ်အိန်ဂျလိစ်မြို့ မှာရုံးစိုက်တဲ့သတင်းစာဟာ အမေရိကရဲ့ ဥပဒေများကိုလေးစားလိုက်နာပါတယ်။ မီဒီယာတခုအနေနဲ့ ဆိုင်ရာ အာမခံယူထားတာအပါအ၀င် ဥပဒေရေးရာဆိုင်ရာ ဌာနများနဲ့လည်း အဆက်အသွယ်ရှိပါတယ်။\n၀က်ဘ်ဆိုက်ထောင်ထားပြီး မီဒီယာအမည်တပ်ထားတာလည်း မဟုတ်ပါ။ ဆိုလိုတာက တရားဝင်ရပ်တည်နေတဲ့ မီဒီယာကို တရားဝင်ခြိမ်းခြောက်ခဲ့ရင် ဥပဒေကြောင်းအရ အပြစ်ရှိပါတယ်။ သတင်းစာအကြောင်းကို ဒီမှာဖတ်ကြည့်ပါ။ http://en.wikipedia.org/wiki/Mandalay_Gazette\nဒီဝက်ဘ်ဆိုက်ဟာ အကျိုးအမြတ်မရှိပဲ အမိမြေကဝေးကွာနေသူမြန်မာတွေနဲ့ ပြည်တွင်းနေမြန်မာများ ပေါင်းကူးဆက်သွယ်နိုင်ဖို့ရည်ရွယ်တည်ဆောက်ပေးထားတာသာ ဖြစ်ပါတယ်။\nတန်ဖိုးရှိတဲ့ ဒီအခြေအနေနဲ့ ဒီအသိုင်းအ၀ိုင်းလေးကို ကောင်းမွန်စွာ အသုံးချနိုင်ကြပါစေလို့ ဆုမွန်ပြုပါတယ်ခင်ဗျား..။\nအယ်ဒီတာ ဒီလိုဖြေရှင်းပေးတဲ့အတွက်ကျေးဇူးပါ ။ Mandalay gazette ကိုလည်းအစဉ်အားပေးနေမှာ ပါ ။ စာတွေတင်ဖို့အတွက်လဲ ကြိုးစားနေပါတယ် ။ ခုမှလေ့လာနေတုန်းပါ။\nမိမဆုံးမဖမဆုံးကောင် vvpeople ရေ…သူများတွေကိုနင့်စိတ်နဲ့နှိုင်းမနေနဲ့…မင်းနဲ့တုပြီးမပြောချင်တော့ဘူး…\nအော်..mandalaygazette မှာမင်းလိုလူမျိူးရောက်နေတာ သိက္ခာကျ တယ် …..\nTHET PAINH says:\nဟေ့ကောင် …….. ပထွေးအားကိုးနဲ့ဟောင်မနေနဲ့ ။နူနေတဲ့မင်းရဲ့ လက်ကမောက်စ်တောင်ကိုင်နိူင်ရဲ့လား?။ ဘာလဲ မင်းအမေနဲ့ ညီမ(တစ်မိူးလုံး) ကို မင်းကိုယ်တိုင် ဒေါင်းလော့လုပ်နေကျလား?။ ဒါမှမဟုတ်သူများတွေလုပ်တာမြင်လို့ အကျင့်ဖြစ်သွားတာလား …..။\nif you can.,\nplease hack to me.\nအော်…… မောင်လေး အမ မရိုင်းချင်ဘူး ။စကားပုံရှိတယ် ‘သင်ကောင်းလျှင် ကျွန်ုပ်မဆိုးပါ ” ။ ငါ့ကို ၃၀၀ ရာ မက်နေတယ်လို့ထင်လား… .ထင်တာပြောရရင်တော့ နင့်အသိုင်းဝိုင်းမှာ ၃၀၀ဆိုတဲ့စကားကပြောနေကြဖြစ်နေလို့ အကျင့်ပါနေတာလား…ဟင် ။ နင်ပေးမဲ့ ၃၀၀၀ ဆိုတာ ငါ့အတွက် ရီစရာဘဲ နင့်တစ်မိူးလုံး ခွက်ဆွဲ ပြီး ငါ့အိမ်ရှေ့လာခဲ့လို့ရတယ် ။ တကယ်ဖိတ်ခေါ်တယ်နော်..။ တော်ရုံလူဆို မောင်းထုတ် ပစ်တာ…။\nမိမိစာ မိမိ ပြန်ဖတ်ရဲ့လား။ “ခင်ဗျားတို့ ဖျက်ရင်လည်း ကျွန်တော် Script ဖမ်းထားတယ်။ ပြန်တင်မယ်။” မင်းပြောလို့ script ဆိုတာ ၀င် ပြောတာ။ DDos ဆိုတာ ရှင်းပြပေးရမှာ လား။ သိချင်လဲရှင်းရှင်းပြောပေါ.ကွာ။ http://en.wikipedia.org/wiki/Denial-of-service_attack ၀င်ဖတ်ကြည့်လိုက်။\nwillam mail ကတော့ myanmarteleport@gmail.com ပါ။\nမိမဆုံးမဖမဆုံးမကောင်vvpeople ရေ …..ဘာလဲမင်းပထွေးကမင်းကိုအဲလိုပြောဖို့သင်ပေးထားတာလား….\nFUCK .YOU .vvpeople says:\nson ofabitch….vvpeople\nသနားလို့..ငါတို့ကအများကြီးမင်းကတယောက်တည်းဆိုတော့..မင်းရဲ့စအိုပွင့်သွားမှာစိုးလို့ကွ ..ကြားလား ခွေးသားရဲ့..\nလွတ်လပ်စွာ ရေးသားပြောဆိုခွင်.ရှိပါတယ် ဒါပေမယ့် အသုံးအနှုန်းတွေယဉ်ကျေးဖို့ လိုပါတယ်\nလွတ်လပ်စွာ ရေးသားပြောဆိုခွင်.ရှိပါတယ် ဒါပေမယ့် စည်းမဲ.ကမ်းမဲ.ရေးသားပြောဆိုတာမျိုးတော့မဖြစ်သင့်ပါဘူး\nအင်တာနက်စာမျက်နှာမှာ စာလုံးနဲ့ေ၇းတာဖြစ်လို့ မျက်နှာကိုမမြင်ရလို့ ပြောတဲ့သူဘယ်သူဆိုတာ တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် မသိရ မတွေ့ ရပေမယ့်ဒါလည်းတစ်နည်းပြောရင်လူအများကြားစကားပြောကြသလိုပါပဲ။\nမိုက်ရိုင်းတာ ၊ညစ်ညမ်းတာ ၊ရုန့် ရင်းကြမ်းတမ်းတာ၊ အသားလွတ်ထိခိုက်စော်ကားတာတွေကိုတော.ရှောင်ရှားသင်.ပါတယ်။\nခွေးရဲ့သား vv people says:\nမင်းအမိူးတွေများနေတာကို ဒီမှာလာကြွားရလားကွ။ ဒါကလူကောင်းတွေစုတဲ့နေရာကွ။ များနေရင်လဲ အလကားရတာဘဲ ငါ့မှာဘော်ဘော်တွေအများကြီးရှိတယ် ဘာမှမပူနဲ့ ….။ အင်း ……မင်းအမိူးတွေကလဲအင်တွေကြီးနေမှာ …so….\nshwemanmay ပြောတာဟုတ်တယ် အဲ့လိုဖြစ်ချင်တယ် အပေါ်ကစာတွေကိုဘဲကြည့်တော့ ………..မန်းကလေးနဲ့လည်းပြိုင်ပြောနေတယ် အပေါ်ဆုံးမှာ ဘာတွေသူအတွက်ထိခိုက်တာဘာပါနေလို့လဲ ။ဒါသက်သက် mandalaygazette ကိုရူတ်ချနေတာ ။ အယ်ဒီတာ ရေ…………..\nရွှေမန်းမေ နဲ့ ကိုပေါက် မန္တလေး ကလွဲရင် အားလုံး ကျွန်ပါးဝနေလိုက်ကြတာ။ အဟတ်ဟတ်။ အဲ… ငါ့ကို ကြောက်တဲ့ သူတွေတောင် ၂၁ ယောက် ကျော်နေပြီပဲ။ ကဲ.. ကျွန်အပေါင်းတို့ .. မကြာခင် နင်တို့ ချစ်တဲ့ နင်တို့ သခင်သတင်းစာ ကြီး ပထမ တစ်ခေါက်လို ဗြောင်းဆန်သွားတော့မှာပါ။ ကိုယ့်ဆရာတို့ ဘက်ကပ် လုပ်ထားပါ။ ဟို့စ်တင်း အသစ် အဆင်သင့် ၀ယ်ထားပါ။ ကျွန်အပေါင်းတို့ .. သခင်အပေါ် ထပ်ဖါးနိုင်ကြပါစေ။\nProxy – http://whatismyipaddress.com/ip/212.116.220.149\n– vvpeople အမည်ရှိမင်န်ဘာသည် အရှေ့ အလယ်ပိုင်းနိုင်ငံတခုဖြစ်သော ဆော်ဒီအာရေးဗီးယား မှ ပရော့စီဆာဗာ (prange149.awalnet.net.sa )ကို ကြားခံသုံးပြီး ယခုဝက်ဆိုက်ကို (Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US; rv:1.9.2) Gecko/20100115 Firefox/3.6 ) ဖြင့်ဝင်ေ၇ာက်နေခြင်းဖြစ်သည်။\n– အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အကြမ်းဖက်မှုများတွင် အထူးစောင့်ကြည့်အဆင့်ထားသော အရှေ့ အလယ်ပိုင်းနိုင်ငံနိုင်ငံတနိုင်ငံမှဆာဗာအသုံးပြုပြီး အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုအခြေစိုက် သတင်းဌာန၏ ၀က်ဘ်ဆိုက်ကို တိုက်ခိုက်မည်ဟု အကြိမ်ကြိမ် ခြိမ်းခြောက်ေ၇းသားမှုများကိုလည်း အထက်ပါစာများအရ မှတ်တမ်းတင်ထားပြီး ဖြစ်ပါသည်။\n– vvpeople အမည်ရှိမင်န်ဘာသည် အခြားရေးသားနေသူ မန်င်ဘာများ စိတ်အနှောက်ဖြစ်အောင်လည်း တိုက်ခိုက်ရေးသားမှုများ ပြုလုပ်နေသည်ကို အမှတ်ပေးစံနစ်ဖြင့် မှတ်တမ်းတင်ပြီးလည်း ဖြစ်ပါသည်။\n– အဆိုပါ vvpeople အမည်ရှိမင်န်ဘာ၏ ခြိမ်းခြောက်မှုကြောင့် ၀က်ဘ်ဆိုက်၏ လုံခြုံရေးအဆင့်အနည်းငယ်မြှင့်တင်ခြင်းနှင့် မှတ်တမ်းများ ပြုစုရခြင်းအတွက် ငွေကြေးဆိုင်ရာ နှင့် သတင်းဌာန၏ ဂုဏ်သိက်ခါအရ နစ်နာမှု အချို့ စတင်ရှိနေကြောင်း တရားဝင်အသိပေးလိုပါသည်။\n– ထို့ ကြောင့် ယခုကဲသို့ မှတ်တမ်းတင်ထားသည့်အခြေအနေအရပ်ရပ်အား အက်ဖ်ဘီအိုင်သို့ သတင်းမပို့ မှီ vvpeople အမည်ရှိ မင်န်င်ဘာအား ပထမအကြိမ် သတိပေးအပ်ပါသည်။\n– ဆက်လက်တိုက်ခိုက်ရေးသားမှုများ၊ ၀က်ဘ်ဆိုက်အား တိုက်ခိုက်မှုများ တွေ့ရှိရပါက မှတ်တမ်းအားလုံးအား အင်္ဂလိပ်ဘာသာပြန်ဆိုကာ Google Inc. (NASDAQ: GOOG, FWB: GGQ1) သို့ လွှဲပေးပြီး ၄င်း၏ GMail account (vivacious.people@gmail.com) အား ပိတ်ပစ်ကာ အသေးစိတ်စိစစ်နိုင်ရန် တရားဝင်တောင်းဆိုမည်လည်းဖြစ်ပါသည်။\n– အသုံးပြုနေသူများ စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်ရခြင်းအတွက် myanmargazette.net ကိုယ်စား တောင်းပန်အပ်ပါသည်။\nU.S. sites interested in an investigation ofadenial-of-service attack can contact their local FBI field office for guidance and information. For contact information for your local FBI field office, please consult your local telephone directory or see the FBI’s contact information web page:\nမြန်မာနိုင်ငံမှ လည်း users များစွာမှ ယင်း proxy ကို ကျော်ရန်ခွရန် အသုံးပြုနေကြောင်းပါ။\nvvpeople ပို့စ်တင်ပြောထားတာ မှန်သင့်သလောက်လည်း မှန်ပါတယ်။ ၀ိုင်းစုခိုင်သိန်း စကပ်တိုတာမှာ ဘာသာရေးနဲ့ ဘာမှမဆိုင်ပဲ ဆွဲထည့်လာတာတွေက တော်တော်လွန်ပါတယ်။\nသူတဦးတယောက်ရဲ့ယုံကြည်မှုကို တဦးတယောက်က ဝေဖန်ခွင့်မရှိပါဘူး။ ဒါမျိူးပြောဆိုတိုက်ခိုက်ကြရင် ဘယ်တော့မှ မပြီးတဲ့စစ်ပွဲတွေပဲ လာတတ်တယ်ဆိုတာ အားလုံးသိပြီးဖြစ်ကြမှာပါ။\nသူတဦးတယောက်ဟာ …တခြားတယောက်၊တဖွဲ့ ၊တစုကို ..ဘာသာရေးယုံကြည်မှု့ကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ်။ ဘာအကြောင်းနဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ် စော်ကားပြောစရာအကြောင်း လုံးဝမရှိပါဘူး။ လူတိုင်းဟာ တန်းတူညီမျှ အခွင့်အေ၇းရှိ၇ပါတယ်။\nဘာအကြောင်းနဲ့မှ တဦးကို တဦးက ဆရာလုပ်ခြင်း၊နှိမ်ချခြင်း၊ စော်ကားခြင်း မပြုသင့်ပါ။ ယူအက်စ်ရဲ့ အခြေခံဥပဒေမှာကိုက“All Men Are Born Free and Equal”လို့ ပြဌာန်းထားတာမို့ ..ဒါဟာ တဦးနဲ့တဦး တန်းတူဆက်ဆံရေးအတွက် အင်မတန်အရေးကြီးတဲ့အချက်တချက်လည်း ဖြစ်ပါတယ်။\nဒီလိုကော်မန့်တွေကို က မန္တလေးဂေဇက်အနေနဲ့ မဖျက်ပဲထားတာမို့ တိုင်ကြားပြောရင်း… ကြားထဲက စာတွေစိစစ်တာမရှိပဲ တင်ခွင့်ပေးထားတဲ့ မီဒီယာကို ဒေါသထွက်မိတာဖြစ်တယ်လို့ ထင်ပါတယ်။\nအဲဒီကနေ ပိုထိရောက်အောင်ခြိမ်းခြောက်တာပါ ထည့်ရေးမိလိုက်ဟန်တူပါတယ်။\nသူလည်းမြန်မာနိုင်ငံထဲကသူမို့အားလုံးကျော်ခွသုံးကြရတဲ့ ဆာဗာကိုယူသုံးလိုက်တာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။\nဒါပေမဲ့ အမေရိကမှာက ခုတလော အကြမ်းဖက်တာတွေ ခပ်စိတ်စိတ်ဖြစ်လာနေတာမို့ ဆိုင်ဘာနဲ့ပါတ်သက်တာတွေအတွက် အထူးအဆင့်လုံခြုံရေးတွေမြှင့်ထားချိန်မှာ ဒီလိုမျိုးအဖြစ်က သွားတိုင်လိုက်ရင် ကြားညပ်သွားနိုင်တာမို့မတိုင်တန်းခင်သတိပေးထားတာ ဖြစ်ပါတယ်။\nအများသဘောမတူရင် မကြိုက်ကြရင် ထိုင်မနေကြပဲ ကျော်ဖတ်မနေကြပဲ လက်တွေ့ကျကျ အနှုတ် ၀ိုင်းပေးကြစေလိုပါတယ်။ မကြိုက်တာကို ဘယ်တော့မှ သည်းခံမနေကြပါနဲ့။ မကြိုက်ကြောင်း လက်တွေ့ကျကျ ပြပါ၊ လုပ်ပါ။\nအခု ကျုပ်ရေးတဲ့စာတွေလည်း မကြိုက်ရင် ဖြုတ်ဖို့ အနှုတ် ပေးနိုင်ပါတယ်။\nအဲဒါဆို ဖြုတ်ပေးမယ်ဖြစ်ပြီး ဒါဟာ vvpeople ကြောင့်ဖြစ်လာတဲ့ မူတရပ်ဖြစ်ပါတယ်။\nအဲဒီအတွက် vvpeople ကိုကျေးဇူးတင်ပါကြောင်း အယ်ဒီတာတယောက်အနေနဲ့ ပြောပါရစေ။\nအင်း vvpeople တော့မသိဘူး ဖတ်ရတဲ့သူတောင် အားနာလာတယ်။ ဒီလောက်ပြောပြီးမှတော့ ခွင့်လွတ်လိုက်ကြပါတော့။ kai ပြောသလို အဆိုးထဲကအကောင်းလို့ဘဲ သဘောထားပြီး Rating လိုက်ပေးလိုက်ကြတာပေါ့။ web evelopment ကိုလေ့လာနေတာဆိုတော့ DDos တို script ဖမ်းတယ်ဆိုတဲ့အကြောင်းလေးတွေပါတော့ ကျွန်တော့အတွက်တော့ ဗဟုသုတတိုးပါတယ်။ DDos အကြောင်းလေးလေ့လာလိုက်အုံးမယ်။ ဒါနဲ့ဘယ် post ကနေစတင်ဖြစ်ကြတာလဲ သိချင်ပါတယ်။ script ဖမ်းတဲ့အကြောင်းလေးလဲ သိတဲ့သူများ post ရေးတင်ပေးကြပါလား။\nDistributed Denial Of Service (DDOS) နဲ့တိုက်မယ်ဆိုတော့တယ်လည်းစွာပါလား။ဟဲဟဲ အသိပညာနဲနဲလေးနဲ့လုပ်တာပိုတောင်အန္တရယ်များမယ်ထင်တယ်ကို့လူ။ DDOS နဲ့ DOS ဆိုပြီးတော့နှစ်မျိုးရှိတယ်\nဆိုတာကောသိလို့လား။ mandalay gazette ကိုလည်းပညာရှင်တွေနဲ့ဘဲဖွဲ့စည်းထားတာပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဘဲတတ်တယ်လို့အထင်မကြီးနေနဲ့သိလား။ တစ်တောင်ထက်တစ်တောင်ကတော့မြင့်တာပါဘဲ။\nဖါးတုလို့ခရုခုန် ဖင်ကျိုးရုံဘဲဖြစ်မယ်သိလား။ မသိသေးရင်လည်းမှတ်ထား။ ကိုယ့်အဆင့်ဘယ်လောက်ရှိလဲသိချင်ရင် http://www.hackthissite.org မှာသွားပြီးတော့ ကိုယ့်အဆင့်ကိုယ်စမ်းကြည့်။ အဲ့ဒါမှကိုယ့်အဆင့်ဘယ်လောက်ရှိလဲဆိုတာသိသွားမယ်။


Spot Removal Tool (Lightroom 2.0)\nSpot Removal tool က သူ့နာမည် အတိုင်းပါပဲ ကျတော် တို့ မလိုချင်တဲ့ အစက်အပြောက်လေးတွေ ဖယ်ရှားချင်တဲ့ အခါ သုံးနိုင်ပါတယ်… DSLR camera တွေရဲ့ sensor တွေမှာ ဖုန်တွေ ကပ်ညှိတတ်ပါတယ်… အဲဒီလို ဖုန်တွေကပ် ညှိရင်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မလိုချင်တဲ့ အစက်အပြောက်လေးတွေ ပါလာရင်ပဲ ဖြစ်ဖြစ် spot removal tool ကို သုံးနိုင်ပါတယ်…\nSpot Removal Tool ကိုရွေးလိုက်ရင် အောက်မှာ ထပ်ရွေးလို့ရတဲ့ option တွေ ထပ်ပေါ်လာပါလိမ့်မယ်…\nBrush အမျိုးအစားမှာ Clone လုပ်မှာလား Heal လုပ်မှာလား ဆိုပြီး ရေးနိုင်ပါတယ်…\nBrush Size နဲ့ Opacity ကိုလည်း ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်…\nကျတော်ကတော့ အခု လုပ်ပြတဲ့ နေရာမှာ Heal Brush ရွေးပြီး Size ကို 76 ထားပြီး Opacity ကိုလည်း 100 ပဲထားပါတယ်…\nအဆင့် 1 - အစက်အပြောက် ရှိတဲ့ပေါ် Mouse pointer သွားပါတယ်…\nအဆင့်2– click ကိုဖိပြီး ပုံစံတူ ရှိတဲ့ နေရာ အထိ ဆွဲသွားပြီး click ကို ပြန်လွှတ်လိုက်ပါ… အစက်အပြောက်လေး ပြောက်သွားတာကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်…\nအစက်အပြောက်လေးတွေအများကြီးကို spot removal tool သုံးပြီး ဖာထားတယ်… အဲဒီထဲက အစက်အပြောက် ၁-ခုကို ပြန်လိုချင်ရင် spot removal tool ကိုရွေးပါ အစက်အပြောက် ရှိတဲ့ စက်ဝိုင်းကို click ၁-ချက်ခေါက်ပြီး delete key သာ တစ်ချက် နှိပ်လိုက်ပါ… မူရင်း အစက်အပြောက် ပြန်ပေါ်လာပါလိမ့်မယ်… ဖာထားတဲ့ ရှိသမျှ အစက်အပြောက်တွေအကုန် မူရင်းအတိုင်း ပြန်ထားရင်တယ်ဆိုရင်တော့ spot removal tool ကို ရွေးရင် ပေါ်လာတဲ့ Reset ကိုသာနှိပ်လိုက်ပါ…\nနာယူမှတ်သားလျက်ပါ ဆရာ :)\nI knew so many things from your blog. I am David from Singapore. let me know your gtalk address.


Rapper လို့ဆိုပေမယ့် သီချင်းဆိုတဲ့နေရာမှာပါ ဆရာကျတဲ့ Idol များ\nOn May 10, 2018 June 4, 2018 By shwe yi\nIdol Rapper နဲ့ပတ်သက်ပြီး ဘယ်သူတွေဘာပြောပြော Idol Rapper တွေဖြစ်ကြတဲ့ 2PM ရဲ့ Leader ဖြစ်ခဲ့တဲ့ Jay Park နဲ့ Block B Leader Zico တို့ကတော့ လုံးဝချန်ထားလို့မရတဲ့ Idol နှစ်ဉီးပါလေနော့်။ သူတို့နှစ်ဉီးလိုပဲ အဖွဲ့ထဲမှာ Rap Position ကိုယူထားပေမယ့် သီချင်းဆိုလိုက်ပြန်တော့လည်း မထင်ထားလောက်အောင်ကိုကောင်းနေတဲ့ Idol များစွာရှိနေပါသေးတယ်။\nကဲ.. ဘယ် Idol တွေဖြစ်မလဲ~\nJay Park ( Former 2PM)\nJay Park ကတော့ Rapper & Singer လို့ဆိုတာထက် Artist ဆိုတဲ့ ခေါင်းစဉ်နဲ့ ပိုပြီးလိုက်ဖက်မယ်လို့ထင်ပါတယ်။ ‘Asia Got Talent 2017’ မှာလည်း Judge အနေနဲ့ ပါဝင်ခဲ့ပြီး Korea ရဲ့ အကြီးမားဆုံး Rap ပြိုင်ပွဲဖြစ်တဲ့ ‘Show Me the Money’ Season 4,5,6 တို့မှာလည်း Judge အနေနဲ့ ပါဝင်ခဲ့ပါသေးတယ်။ Jay Park က Music Composer လည်းဖြစ်တဲ့အြပင် သူရဲ့သီချင်းတော်တော်များများကို ကိုယ်တိုင်ရေးထားတာ ဖြစ်ပါတယ်။2PM မှာ Rapper Position ကိုယူထားပေမယ့် သီချင်းကိုလည်း ကောင်းကောင်းကြီး သီဆိုနိုင်တဲ့သူတစ်ယောက်ပါ။ SMTM6Final Round 1 မှာ Judge competition မှာ သီဆိုခဲ့တဲ့ “Birthday” ဆိုတဲ့ သီချင်းမှာဆိုရင် Rap ကိုသာမက vocal ပိုင်းကိုပါ ပိုင်နိုင်လွန်းလှတာကိုတွေ့ရမှာပါ။\nZico ကိုတော့အားလုံး က Rapper တစ်ယောက်ရယ်လို့ပဲ သိထားကြတာပါ။ Zico ရဲ့ Hit song လို့ပြောရင်တော့ ‘Boys And Girls’ (Feat. Babylon) ကတော့ညွန်ပြစရာအလွယ်ဆုံးဖြစ်မယ်လို့ထင်ပါတယ်။ Zico လည်းပဲ ‘Show Me the Money’ Season 4,6တို့မှာ Judge အနေနဲ့ပါဝင်ခဲ့ပါသေးတယ်။ Zico ရဲ့ Vocal Skill ကို ‘I Am You, You Are Me’ မှာ တစ်ချက်ရှိုးကြည့်လိုက်ကြပါဉီး ။\nG Dragon ( Big Bang )\nBig Bang ရဲ့ Leader, Fashion Icon ကြီးလည်းဖြစ်တဲ့ G- Dragon ကတော့ စွယ်စုံရအနုပညာရှင်လို့ပြောရလောက်အောင် အဖက်ဖက်ကပြည့်စုံလွန်းသူကြီးပါ။ Big Bang ရဲ့ သီချင်းအားလုံးကို ကိုယ်တိုင်ရေးပြီး သီချင်းတိုင်းကလည်း Hit Song တွေချည်းပဲ ဖြစ်ခဲ့တဲ့အပြင် Leader ကြီးရဲ့ Vocal Skill ကတော့ မေးစရာကိုမလိုတာပါ၊ Solo အနေနဲ့ရော Big Bang အနေနဲ့ပါ ၁၀ နှစ်တာအောင်မြင်မှုကို ထိန်းထားနိုင်နေတာလည်း နဲနဲနော Skill မဟုတ်ဖူးလေနော့်။ GD ရဲ့ သီချင်းများစွာထဲကမှ ‘WHO YOU?’ မှာ တော့ GD ရဲ့ Vocal Skill ကို အထင်းသားတွေ့မြင်ရလိမ့်မယ်ထင်ပါတယ်။\nExo ရဲ့ Rapper ဖြစ်ပေမယ့် EXO ရဲ့သီချင်းတွေကို ကိုယ်တိုင်ရေးနိုင်တဲ့ Chanyeol က သီချင်းကိုလည်း ပိုင်နိုင်စွာဆိုတတ်သေးတယ်ဆိုတာ သိပါသလား? Exo ရဲ main Vocal ဖြစ်တဲ့ Chen နဲ့အတူ ‘Suger Man’ မှာသီဆိုထားတဲ့ ‘If You Love Again’, JYP ရဲ့ ‘Party People’ မှာ မထင်မှတ်ပဲ သီဆိုခဲ့တဲ့ ‘Creep’ သီချင်း နဲ့ John Legend ရဲ့ ‘All of Me’ ကို Cover ပြန်ဆိုခဲ့တာတွေကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့် ဘာလာလာ ပိုင်နိုင်နေတဲ့ Chanyeol ရဲ့ Skill တွေကို အထင်းသားတွေ့မြင်ရမှာပါနော်။ စန္တယားလေးတီးပြီး သီဆိုထားတဲ့ ‘All of Me”ကို ကြည့်မိရင်တော့ သေချာပါတယ် တစ်ခါတည်းကြွေဆင်းသွားပါလိမ့်မယ်။\nHyolyn (Former SISTAR)\nHyolyn ကိုတော့ ဆွဲဆောင်မှုအြပည့်ရှိပြီး အသံချိုချိုလေးကို ပိုင်ဆိုင်ထားကာ သီချင်းဆိုကောင်းလွန်းသူရယ်လို့ သိထားကြပေမယ့် ‘Unpretty Rapstar 2’ မှာ ပါဝင်လာတော့ အားလုံးက အံသြခဲ့ကြရပြီး သူမရဲ့ Rap တွေက အသိအမှတ်မပြုပဲ မနေနိုင်အောင်ကို ကောင်းလွန်းနေခဲ့ပါတယ်။ ‘Unpretty Rapstar 2’ ရဲ့ Grand Final မှာ ယှဉ်ပြိုင်ခဲ့တဲ့ ‘My Love’ သီချင်းမှာဆိုရင် သူမရဲ့ ပြီးပြည့်စုံလွန်းတဲ့ Vocal ရယ်၊ အပိုအလိုမရှိတဲ့ Rap တွေရယ်နဲ့ အားလုံးကို အံ့သြအောင်လုပ်နိုင်ခဲ့ပါတယ်။\nBlack Pink ရဲ့ Main Rapper ဖြစ်တဲ့အပြင် Leader လဲဖြစ်တဲ့ Jennie ကလည်း Rapper ပေမယ့် သီချင်ဆိုလိုက်ပြန်တော့လည်း Main Vocal လားလို့ ထင်ရလောက်အောင် သီချင်းကောင်းမွန်စွာသီဆိုနိုင်တဲ့ အဆိုတော်တစ်ယောက်ပါ။ YG Audition မှာ Wale ရဲ့ ‘Flower Bomb’ မှာဆိုရင် သူမရဲ့ Vocal ကို အထင်းသား တွေ့မြင်ရမှာပါ။ ပြီးတော့ Feat အနေနဲ့ သီဆိုပေးခဲ့တဲ့ GD ရဲ့ ‘Black’ သီချင်းမှာဆိုရင်လည်း Jennie ရဲ့ Vocal ကိုတွေ့မြင်ရမှာပါ။ သူမတူတဲ့ပုံစံနဲ့ Rap တွေကိုသာ သီဆိုတတ်တဲ့သူမက ထူးခြားတဲ့ Vocal ကိုလည်း ပိုင်ဆိုင်ထားသူပါ။\nဒီလိုထူးခြားတဲ့ Talent တွေကို ပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့ Idol တွေမှ အများကြီးပါ။ ဒါလေးကတော့ မင်မင်သိသမျှ ထူးခြားတဲ့ Rap Skill နဲ့ Vocal Skill တွေကို ပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့ Idol တစ်ချို့ပါလေနော်။ ကဲ.. စွယ်စုံရနေတဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ Bais လေးတွေပါခဲ့ရင် ဂုဏ်ဆာသွားကြပါဉီး။ ?\nPREVIOUS POST Previous post: Titanic theme နဲ့ မွေးနေ့ပွဲကျင်းပခဲ့တဲ့ Adele\nNEXT POST Next post: Justin Bieber တကယ်ရင့်ကျက်လာနေပြီလား??


အင်တာနက်က Porn အတွက်ဦးနှောက်ထင်သလောက် - အဆုကြေးဖောင်ဒေးရှင်းမှ\nပင်မစာမျက်နှာ ဦးနှောက်အခြေခံ အင်တာနက်က Porn အတွက်ဦးနှောက်ထင်သလောက်\nငါတို့သာလျှင်ငါတို့ကိုအမှန်ခြစ်ပေးသည်ကိုညွှန်ကြားချက်လက်စွဲဖြင့်မွေးဖွားခဲ့သည်ဆိုပါက! အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုက ဦး နှောက်ကိုဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်တယ်ဆိုတာနဲ့ပတ်သက်ပြီးအခန်းတစ်ခန်းရှိဖို့တကယ်ပဲကူညီလိမ့်မယ်။ သတင်းကောင်းသည်သင်ယူရန်နောက်ကျလွန်းသည်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည်ရှုပ်ထွေးသောကိစ္စဖြစ်သည်၊ သို့သော်ကားတစ်စီးကဲ့သို့ကျွန်ုပ်တို့၎င်းကိုမည်သို့လုံခြုံစွာမောင်းနှင်ရမည်ကိုလေ့လာရန်အတွက်အင်ဂျင်နှင့်ပတ်သက်သောအရာအားလုံးကိုကျွန်ုပ်တို့မသိရသေးပါ။\nအင်တာနက်ကညစ်ညမ်းအတိတ်၏ညစ်ညမ်းတူသောမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာပိုပြီးတိုက်ရိုက်နှင့်သတိလစ်လမ်းအတွက်ဦးနှောက်ကိုသာသက်ရောက်သည်။ ဒါဟာအထူးသညျကြှနျုပျတို့၏တှေးအချေါနှငျ့အမူအကျင့်ကိုပြောင်းလဲမြင့်မားခေတ်မီနည်းပညာသှေးဆောငျနည်းစနစ်ကို အသုံးပြု. ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ဤနည်းပညာများသည်အသုံးပြုသူများကိုစွဲပါစေနှင့်ညစ်ညမ်းပိုမိုလွန်ကဲအမျိုးအစားများမှတင်းမာမှုလျှော့ချဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။\nဒီတိုတောင်းသောဗီဒီယိုလေးခုကဘယ်လိုရှင်းပြသလဲ။ ဦး နှောက်သည်ဤလှုံ့ဆော်ပေးသောဖျော်ဖြေမှု၏ဆွဲဆောင်အားမည်မျှထိခိုက်လွယ်ကြောင်းရှင်းပြခြင်းအားဖြင့်သူတို့ကအပြစ်ရှိသည်ဟုယူမှတ်ကြသည်။ ဤသည်အထူးသဖြင့်ဆယ်ကျော်သက် ဦး နှောက်သက်ဆိုင်သည်။ ဒေါ်လာဘီလီယံပေါင်းများစွာသောညစ်ညမ်းစက်မှုလုပ်ငန်းသည်အမြတ်အစွန်းကိုသာစိတ် ၀ င်စားသည်။\nဤ ပထမဦးဆုံးတဦးတည်း ၅ မိနစ်ခန့်ကြာပြီး၊ ညစ်ညမ်းသက်ရောက်မှုအကြောင်း neurosurgeon နှင့်အင်တာဗျူးတစ်ခုပြုလုပ်သည်။ ၎င်းသည်နယူးဇီလန်တီဗီမှမှတ်တမ်းရုပ်ရှင်မှကောက်နုတ်ချက်ဖြစ်သည်။\nဒီလိမ္မာပါးနပ်2မိနစ် ကာတွန်း ဆက်ဆံရေးအတွက်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှုနှင့်ကျူးကျော်အပေါ်သက်ရောက်မှုကရှင်းပြသည်။\nစတန်းဖို့ဒ်လူမှုစိတ်ပညာပါမောက္ခ Philip Zimbardo သည် ၄ မိနစ် TED ဟောပြောချက်တွင်“ နှိုးဆွမှုစွဲခြင်း” ကိုကြည့်သည်။ယောက်ျားများ၏နိဂုံးကို"။\n"မဟာ Porn စမ်းသပ်မှု"သည်ယခင်သိပ္ပံဆရာနှင့်စာရေးဆရာဂယ်ရီ Wilson ကက 16 မိနစ် TEDx ဆွေးနွေးချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ Zimbardo အားဖြင့်ချထားစိန်ခေါ်မှုဖွကွေား။ ဒါဟာ YouTube ပေါ်မှာထက်ပို 12.6 သန်းကြိမ်ကြည့်ရှုအားပေးခဲ့ပြီး 18 ဘာသာစကားများသို့ဘာသာပြန်ထားသောခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။\nဂယ်ရီသည် TEDx ဟောပြောချက်ကို“ ၁ နာရီ ၁၀ မိနစ်” ကြာမြင့်စွာတင်ပြပြီးအင်တာနက်က Porn သင့်ရဲ့ဦးနှောက်ထင်သလောက်ဘယ်လို Porn- ပေါ်တွင်သင်၏ဦးနှောက်“ ရာနှင့်ချီသောပြန်လည်နာလန်ထူပုံပြင်များပါ ၀ င်ပြီးစိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသောသတင်းအချက်အလက်စာအုပ်တစ်အုပ်နှင့် porn မှထွက်ခွာရန်အဓိကအကြံပေးသူများအတွက် Gary's ကိုကြည့်ပါ Porn ပေါ်တွင်သင်၏ဦးနှောက်: အင်တာနက်ကိုညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံနှင့်စွဲမှု၏ & Emerging သိပ္ပံ paperback အတွက်, Kindle ပေါ်တွင်သို့မဟုတ်တစ်ခုအော်ဒီယိုစာအုပ်များအဖြစ်ရရှိနိုင်ပါ။ သူသည်ဤအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အတွက်လွန်းသော့ချက်အယူအဆတွေအများကြီးထွက်သတ်မှတ် podcast တခုကို (56 မိနစ်) ။\nဒီ 'ဦး နှောက်အခြေခံများ' အပိုင်းမှာ Reward Foundation ကသင့်ကိုလူ့ ဦး နှောက်ခရီးစဉ်ကိုခေါ်ဆောင်သွားတယ်။ အခြေခံအကြောင်းအသေးစိတ်ကိုဒီမှာကြည့်နိုင်ပါတယ် ဦးနှောက်ခန္ဓာဗေဒ McGill တက္ကသိုလ်မှထုတ်လုပ်သည်။ ဦး နှောက်ကကျွန်တော်တို့ကိုကူညီဖို့တဖြည်းဖြည်းတိုးတက်ပြောင်းလဲလာတယ် ရှင်သန်နှင့်ရှင်သန်။ ၁.၃ ကီလိုဂရမ် (၃ ပေါင်နီးပါး) လေးသောလူ့ ဦး နှောက်သည်ကိုယ်အလေးချိန်၏ ၂% မျှသာရှိသည်။ သို့သော်၎င်း၏စွမ်းအင်၏ ၂၀% ကိုအသုံးပြုသည်။\nဦးနှောက်ကိုယေဘုယျစည်းကမ်းချက်များ၌ function ကိုမှတဖြည်းဖြည်းပြောင်းလဲဘယ်လောက်ဆုပ်ကိုင်ဖို့, ကြည့်ရှု ဦးနှောက်ရဲ့ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်ဖှံ့ဖွိုးတိုးတ။ နောက်တစ်ဆင့်အနေဖြင့်၎င်းအပိုင်း၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကိုစူးစမ်းလေ့လာခြင်းဖြင့်အတူတကွမည်သို့အလုပ်လုပ်သည်ကိုတွေ့ရမည် neuroplasticity ။ ဒါကကျနော်တို့အနေနဲ့စွဲဖွံ့ဖြိုးဆဲအပါအဝင်အလေ့အထများကိုသင်ယူနှင့်နားမလည်ဘယ်လောက်ဖြစ်ပါတယ်။ ငါတို့သည်လည်းဦးနှောက်က၎င်း၏အဓိကမှတဆင့်ဆွဲဆောင်မှု, မေတ္တာနှင့်လိင်ဆက်သွယ်ဘယ်လောက်မှာကြည့်ရှုမည် neurochemicals။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ဤဆုကျေးဇူးများသို့အဘယ်ကြောင့်မောင်းနှင်ရကြောင်းနားလည်ရန် ဦး နှောက်၏လှုံ့ဆော်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ သိရန်အရေးကြီးသည် ဆုလာဘ်စနစ်က။ အဘယ်ကြောင့်မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်၏ရွှေအသက်အရွယ်ဒါလှိုင်းလေထန်ပျော်စရာများနှင့်ရှုပ်ထွေးပါသလဲ ယင်းနှင့် ပတ်သက်. ပိုမိုထွက်ရှာမည် ဆယ်ကျော်သက်ဦးနှောက်.


တလိုင်း - ဝီကီပီးဒီးယား\nစာပေ ရေးသားရာတွင်သော်လည်းကောင်း၊ စကားပြောဆိုရာတွင် သော်လည်းကောင်း၊ တလိုင်းဟူသော ဝေါဟာရကို အသုံးမပြုရန် နိုင်ငံတော်အစိုးရက ဆုံးဖြတ်ထားပါသည်။ ထို့ကြောင့် ယခုခေတ်တွင် တလိုင်းဟူသော ဝေါဟာရအစား မွန်ဟူ၍သာ ရေးသားပြောဆိုလျက်ရှိသည်။\nတလိုင်း ဟူသည်မှာ မွန်ဘာသာဖြင့် မိဘမျိုးရိုးမစစ် (မိဘအားဖျက်စီးသော သားသမီး)ဟု အဓိပ္ပာယ်ရသဖြင့် ထိုဝေါဟာရကို အသုံးမပြုရန် မွန်လူမျိုးများက အစဉ်အဆက် ကန့်ကွက်ခဲ့ကြသည်။\nမြန်မာနိုင်ငံလွတ်လပ်ရေးမရမီ အင်္ဂလိပ်အစိုးရလက်ထက်တွင် မွန်တို့အား ရည်ညွှန်း၍ တလိုင်းဟု ခေါ်ဆိုရေးသားပြောဆိုမှုများ အား လုံးဝ(လုံးဝ) မပြုလုပ်ရန် အမိန့်ပြန်တမ်းများထုတ်ပြီး ဥပဒေဖြင့် တားမြစ်ခဲ့သည်။\nတလိုင်း ဝေါဟာရဇာစ်မြစ် မည်သို့စတင်ဖြစ်လာကြောင်း နှင့်ပတ်သက်၍ ငြင်းခုံဆွေးနွေးမှုများစွာရှိခဲ့သည်။ အောက်ပါတို့တွင် ဤဝေါဟာရဇာစ်မြစ်နှင့် သုံးစွဲမှုတို့ကို ဖော်ပြထား၏။\nမဇ္ဈိမဒေသ တေလိင်္ဂနတိုင်းမှ လူမျိုးခြားတို့သည် သုဝဏ္ဏဘူမိသထုံပြည်သို့ ပြောင်းရွှေ့နေထိုင်ခဲ့ကြရာ ကာလကြာသော် တိုင်းရင်းသားလူမျိုးများနှင့် သွေးရောစပ်လျက် မွေးဖွားလာကြသော လူမျိုးတို့အား မူရင်းနေရပ် တေလိင်္ဂအမည်ကို အစွဲပြု၍ တေလိင်္ဂလူမျိုးဟု ခေါ်ဆိုရာမှ ကာလကြာသော် တလိုင်းဟူသော အမည်ဖြစ်ပေါ်လာသည်ဟု ရာဇဝင်ဟောင်းကျမ်းတစ်ခု၌ အဆိုရှိသည်။\nသာသနာသက္ကရာဇ် ၄၃၉ ခုနှစ် ဟံသာဝတီပြည့်ရှင် တိဿမင်းလက်ထက်တွင် ဒွန်းစဏ္ဍားတို့က သာသနာကို နှောက်ယှက်ဖျက်ဆီးသောကြောင့် ထိုဒွန်းစဏ္ဍားတို့ကို ဖမ်းဆီးကာ သေဒဏ်ပေးခဲ့သည်။ ကျန်ရစ်သော ဒွန်းစဏ္ဍားတို့သည်လည်း ချောင်းတစ်ခုတွင် သတ်သေကုန်ကြရာ မွန်ဘာသာဖြင့် တီလိုင်ချောင်း ဟု ခေါ်ကြကုန်သည်။ မြန်မာမင်းများလက်ထက်တွင် ထိုချောင်းကို တီလိုင်ချောင်း၊ ချောင်းအနီးအနားအရပ်ဒေသကို တီလိုင်ရပ် ဟု ခေါ်ဆိုခဲ့ကြရာမှ ကာလကြာသော် တီလိုင် မှ တလိုင်းဟူသော ဝေါဟာရ ဖြစ်ပေါ်လာသည်ဟု မွန်ရာဇဝင်ဟောင်းတစ်ကျမ်းတွင် ဖော်ပြထားသည်။\nအေဒီ ၁၇၀၀ ဝန်းကျင် ဟံသာဝတီကို မြန်မာမင်းများ မသိမ်းမီကတည်းက တလိုင်းဟူသော ဝေါဟာရသည် တည်ရှိနေပြီးဖြစ်၍ အေဒီ ၁၀၀၀ နှစ်များက အနော်ရထာမင်းအုပ်စိုးစဉ် ထွင်းထုခဲ့သော ကျောက်စာများတွင် တလိုင်းဝေါဟာရပါရှိသည်ဟုဆိုကြသည်။\nတလိုင်း ဝေါဟာရကို သူ့သျှင်တကာရွတ်ပိ၊ တပင်ရွှေထီး ဘုရင့်နောင်စစ်ပွဲ နောက်ပိုင်း နောက်ဆုံး ဟံသာဝတီမင်းခေတ်နှင့် အင်းဝခေတ်တို့တွင်သာ သုံးစွဲမှုရှိခဲ့သည်ဟု မွန်သမိုင်းသုတေသနအဖွဲ့က ဆိုသည်။\nတလိုင်းဟူသော ဝေါဟာရကို အလောင်းမင်းတရား ဦးအောင်ဇေယျက တီထွင်သုံးစွဲခဲ့သည်ဟုလည်း ဆိုသည်။\nအေဒီ ၁၈၅၂ ခုနှစ် ဒီဇင်ဘာလ ၂၀ ရက်နေ့ (မြန်မာသက္ကရာဇ် ၁၂၁၄ ခုနှစ် ပြာသိုလဆန်း ၁၁ ရက်) တွင် ချုပ်ဆိုသော အင်းဝဘုရင်နှင့် ဗြိတိသျှအစိုးရတို့အကြား ချုပ်ဆိုသည့် ငြိမ်းချမ်းရေးစာချုပ်တွင် Province of Pegu ကို တလိုင်းနိုင်ငံ၊ တလိုင်းပြည် ဟု ဖော်ပြသုံးစွဲခဲ့သည်။\nမွန်ရာဇဝင်ချုပ်ကြီးပေမူ၌ ၁၂ ရာစုဦး မွန်-ဗမာတိုက်ပွဲများတွင် "ကွေ့ကရင် တလိုင်းတပ်သားတို့" ဟု အသုံးပါကြောင်း ကရင်ရာဇဝင်ကဖော်ပြထားသည်။\n↑ ၁.၀ ၁.၁ ၁.၂ မွန်သတင်းအေဂျင်စီ (၂၈ အောက်တိုဘာ ၂၀၁၅)။ မြန်မာပြည်၏ တစ်ဦးတည်းသော ဘုရင်မကြီးစာအုပ်ပါ “တလိုင်း” အသုံးအနှုန်းကို မွန်သမိုင်း သုတေသနအဖွဲ့ကန့်ကွက်။ BNI Multimedia Group။ ၃ အောက်တိုဘာ ၂၀၂၀ တွင် ပြန်စစ်ပြီး။\n↑ ၂.၀ ၂.၁ ဦးပညာ။ သထုံရာဇဝင်ပေါင်းချုပ်ကျမ်းကြီး။ p. ၂၇-၂၉။\n↑ Miscellaneous Notes on the Word "Talaing" (အင်္ဂလိပ်ဘာသာစကားဖြင့်)။\n↑ Aung-Thwin၊ Michael A. (2005)၊ Aung-Thwin၊ Michael A. (ed.)၊ "The Mon Paradigm and the Myth of the "Downtrodden Talaing""၊ The Mists of Ramanna၊ The Legend That Was Lower Burma၊ University of Hawai'i Press: 261–280၊ ISBN 9780824828868၊ JSTOR j.ctt1wn0qs1.14\n↑ E. H. Parker (၁၈၉၃)။ Burma : with special reference to her relations with China (PDF) (အင်္ဂလိပ်ဘာသာစကားဖြင့်)။ p. ၇၂။\n↑ အင်းဝဘုရင်နှင့် ဗြိတိသျှအစိုးရတို့အကြား ချုပ်ဆိုသည့် ငြိမ်းချမ်းရေးစာချုပ်၊ 20 December 1852၊2November 2020 တွင် ပြန်စစ်ပြီး [လင့်ခ်သေ]\n↑ ဦးပညာ (၁၉၆၅)။ ကရင်ရာဇဝင် (ဒုတိယအကြိမ် ed.)။\n"https://my.wikipedia.org/w/index.php?title=တလိုင်း&oldid=646162" မှ ရယူရန်\nဤစာမျက်နှာကို ၈ ဖေဖော်ဝါရီ ၂၀၂၁၊ ၁၉:၂၉ အချိန်တွင် နောက်ဆုံး ပြင်ဆင်ခဲ့သည်။


June | 2007 | Layma's World | Page 2\nPosted on June 17, 2007 by layma\nP.s. နောက်မှ ဒုတိယပိုင်းမှာ ဆက်ပျော်တော့မယ်……အိပ်တော့မယ်…..\nအဖြူ ဆိုသည်မှာ……. အလွန်နှစ်သက်မိသော…..အကြိမ်ကြိမ်ပြန်ဖတ်မိသော…… ဂျာနယ်ကျော်မမလေး၏ “အဖြူ”…… စာမျက်နှာ ၉၅ မျက်နှာဘဲ ပါတဲ့ စာအုပ်လေးပါ…..ဒါပေမယ့် ဖတ်ပြီးတိုင်း ရင်ထဲမှာ နင့်နေအောင် ခံစားရတယ်…..။\nမဖတ်ဖူးတဲ့သူတွေ အတွက်အမြည်းလေး တင်ပေးလိုက်တယ်…..။\nခေတ်—လွတ်လပ်ရေးရဖို့ကြိုးစားဆဲကာလ….\nကိုမြတ်စိုး—-အဖြူနှင့် တိုင်းပြည် ကိုချစ်သူ….၊ တော်လှန်ရေးသမား…..\n“ …..ကိုမြတ်စိုးကို ချစ်ရမှာ အဖြူဖြင့် အင်မတန်မှ စဉ်းစားစရာကြီးဖြစ်နေပါပြီ….”\n“ဘာပြုလို့ လဲ ဖြူက သိပ်ပြီး အရေးပါ အရာရောက်တဲ့ ဘုရင်ခံရဲ့ ပြည်ထဲရေးဝန်ကြီးရဲ့ သမီး…..ကိုမြတ်စိုးကတော့ တော်လှန်မယ့် သူပုန်လောင်းမို့စဉ်းစားဖို့ ….”\n“ ….ကိုမြတ်စိုးကို ဖြူ သူပုန်လို့မစွပ်စွဲရပါလား ၊ ကိုယ့်အမျိုး ကိုယ့်တိုင်းပြည်ကို အောက်ကျနောက်ကျ ဖြစ်နေတာကို သူများတွေနဲ့ရင်ဘောင်တန်းဖြစ်အောင် မြှင့်ချင်တဲ့လူကို အဖြူ သူပုန်လို့ဘယ်မှာ စွပ်စွဲနိုင်မလဲ၊ ……ကိုမြတ်စိုး အမျိုးကိုချစ်သလို ဖြူလဲ ချစ်ပါတယ်၊ သူများတိုင်းပြည်တွေကို မြင်ရလေလေ၊ အမျိူးကို ပိုပြီး သနားလေလေ ချစ်လေလေပဲ…….ဒါပေမယ့် အခု ကိုမြတ်စိုး အရေးမှာတော့ ဖြူ့ စိတ်ကို ဖြူ ပိုင်ပေမယ့် ဖြူ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖြူ့ အဖေ က ပိုင်နေတော့ အစိုးရကို တော်လှန်မယ့် အတိုက်အခံ ခေါင်းဆောင် တစ်ဦးကို ဖြူက စိတ်ရောကိုယ်ပါ အပ်နှင်းလိုက်တယ်လို့အဖေပြည်ထဲရေးဝန်ကြီးရဲ့ နားကို ကြားဖို့ရာတော်မတော် ဖြူ့ဘက်ကလဲ ကြည့်ပြီးစဉ်းစား ပေးပါဦး…..”\n“….သူ့ အခြေ အနေ၊ အရည်အချင်း၊ အလုပ်အကိုင်ကကော”\n“….အရည်အချင်းကတော့ ကောလိပ်ကထွက်ပြီး ကျောင်းသားခေါင်းဆောင်ဘ၀နဲ့ထောင်ခဏခဏကျ….”\n“ သြော်…..ဒါက အရည်အချင်းလား”\n“ အလုပ်အကိုင်ကတော့ နိုင်ငံရေး…..” …………………………..\nအမြည်းဆိုတော့ ဒီလောက်ဘဲ ပေးမြည်းမယ်…..။ မြန်မာမှာဆိုရင် အဟောင်းဆိုင်မှာသွားရှာ…..၊ အဝေးက ဆိုရင် ebook မှာရှာ…..(တွေ့ရင်ပြောဦးနော်)…..။ ဒီ ၉၅ မျက်နှာကို ဖတ်ပြီး တွေးမိတာတွေကအများကြီး……ရသတွေလည်း စုံတယ်…..။ အဖြူ့ ကို ကိုမြတ်စိုး ပေးခဲ့တဲ့ စာ အဖြူ့ အဖေ လက်ထဲ ရောက်သွားလို့သားအဖ နှစ်ယောက် အပြန်အလှန် ပြောကြတဲ့ အခန်းကို သိပ်ကြိုက်တာဘဲ…..။ စကားလုံးတွေက ပညာသား ပါတယ်….။ ဇာတ်သိမ်းခန်းကတော့ ရင်ထဲမှာ ဘာမှမရှိတော့သလိုလို…..ရင်ထဲမှာပြည့်ကျပ်နေလို့အသက်ရှူ မ၀သလို ဖြစ်ကျန်ခဲ့စေတယ်…….။ ။\nFiled under: Thinkings from novels |\t2 Comments »\nPosted on June 15, 2007 by layma\nPosted on June 14, 2007 by layma\nI’ve gotapain in my left abdomen…..I went to seeadoctor…..She instructed me to make an ultrasound…..Ultrasound result showed that there wasacyst in my left ovary and it was ruptured…..The radiologist advised me to see my doctor as soon as possible…..So, I went to see my specialist and she said that she would make laparotomy…..What’s this ? She said that it’s an operation…..I’ve gotashock…….\nI don’t want to make this operation……I was scared of this…..But I’m not able to do anything…..\nI can’t sleep the whole night before the operation…..I was thinking about my operation…….Am I alive or not ? What kinda pain could I get ? Shall I meet my family again ? ……..??? I thoughtalot….Although I tried to sleep by counting numbers and sheep , I couldn’t……That night was very long and dark…….\nThat morning , I was very nervous ……They changed me with operation dress…..My family encouraged me…..I was not able to say anything……I only prayed to the Lord Buddha to be alive and relieve from pain….\nIn the operating theatre , they gave me an injection , covered my nose with mask and one of the doctors said that you would sleep forawhile and during this time you could travel all over the world…….Another doctor asked me some question like……” what’s ur name ? What’s ur work ? is this ur first experience ? …..so on…..Then , I fell asleep while I’s answering to him……..My soul was away from this O.T room…..\nWhen I awoke from my deep sleep , I heard thatadoctor called my name…..” hello , dear….are u ok ? “……First of all , I thought that voice was from my dream then , I recognized my condition…..My operation was over………I replied immediately ” Thank You , doctor”…..\nI’m still alive !!!\nPosted on June 13, 2007 by layma\nKaufmann မိသားစု ရဲ့ အပန်းဖြေ စံအိမ်လေးကို တောအုပ်လေးထဲက ရေတံခွန်လေးနားမှာ ဆောက်ချင်ပါသတဲ့……သာမာန်ဗိသုကာ ဆိုရင်တော့ ရေတံခွန်ကို မျက်နှာမူပြီး ဆောက်မှာပေါ့….ခုဟာက modern architecture ရဲ့ဖခင်ကြီး Frank Lloyd Wright ဆိုတော့ တမူထူးခြားတဲ့ စိတ်ကူးနဲ့ရေတံခွန်ပေါ်မှာဆောက်ခဲ့တယ်……လူဆိုတဲ့လူတွေက ရေကိုမြင်ရင် ပျော်တယ်….၊ ရေသံကြားရင် သိမ်မွေ့(စိတ်နှလုံး နူးညံ့ သိမ်မွေ့ ခြင်း) တယ်…..ရေနဲ့ထိရရင် လန်းဆန်းတယ်……။ ဒီအိမ်လေးမှာ ရေကိုမြင်ရမယ့် တဆက်တည်း တတန်းတည်းဖောက်ထားတဲ့ ပြတင်းပေါက်ကျယ်ကြီးတွေ…….. ၀ရန်တာကျယ်ကြီးတွေ ပါဝင် ပါတယ်……။ အိမ်အောက်ကစီးဆင်းနေတဲ့ ရေစီးသံကို အိမ်ထဲမှာဘယ်နေရာကဖြစ်ဖြစ် ကြားနေရတယ်…..။ ဧည့်ခန်းတွင်းက လှေခါးလေးအတိုင်း ဆင်းသွားရင်တော့ အသံကြား လှမ်းမြင်နေရတဲ့ စမ်းချောင်းလေးရှိရာကိုရောက်နိုင်ပါတယ်…..။\nလူတွေဟာ သဘာဝကို ချစ်မြတ်နိုးကြတယ်…..မတတ်သာလို့မှန်လုံအိမ် ၊ ကွန်ကရစ် အုတ်တိုက်ထဲမှာ နေကြရပေမယ့် ဖြစ်နိုင်ရင် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နဲ့နီးစပ်ချင် ကြတယ်…..။ ဗိသုကာက ဒီအိမ်လေးကို ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့တသားတည်းဖြစ်နေအောင် ပုံစံထုတ်ထားတယ်……။ ပတ်ဝန်းကျင်မှာရှိတဲ့ ကျောက်တုံး ကျောက်ခဲ တွေနဲ့အိမ်အတွင်း အပြင်ကို မွမ်းမံထားပြီး ပတ်ဝန်းကျင်ကို အလွယ်တကူ လှမ်းမြင်နေနိုင်တဲ့ အတွက် အိမ်ထဲမှာနေရတဲ့ အိမ်သူအိမ်သားတွေအဖို့ရေတံခွန် နောက်ကွယ်က ကျောက်လှိုဏ်ဂူထဲမှာ နေရသလို ခံစားရမှာပါ……။ အိမ်ပုံစံကိုလည်း ရေတံခွန်ပုံကို အခြေခံထားပါတယ်……။\nဒီအိမ်လေးက အရင်က အပန်းဖြေစံအိမ်လေး……\nအခုတော့ ကမ္ဘာကျော်သော အိမ်ကလေး ၊ ပြတိုက်ဖြစ်သွားသော အိမ်ကလေး ၊ ငွေရှာပေးသော အိမ်ကလေး……၊ အဲဒီ အိမ်ကလေးက Fallingwater House……..။ ။\nFiled under: Architecture |\t2 Comments »\nPosted on June 10, 2007 by layma\nသူတို့သွားကြသည်…\nသူတို့သွားကြလေပြီ…\nအကြောင်း အမျိုးမျိုးကြောင့် သူတို့သွားကြသည်…ရည်ရွယ်ချက်အမျိုးမျိုး ၊ ခံယူချက် အမျိုးမျိုးဖြင့် သူတို့သွားကြသည်….။ သူတို့ထဲမှာ လူတော်တွေပါသွားသည်…..လူကောင်းတွေပါသွားသည်….လူယဉ်ကျေးတွေပါသွားသည်…..လူပေလူတေတွေလည်းပါသွားသည်…..။\nနာဆာအဖွဲ့မှာမြန်မာပါသတဲ့….လကမ္ဘာတက်တဲ့အထဲ မြန်မာပါသတဲ့….အသက်ကယ်မယ့် အဖိုးတန် နည်းပညာတစ်ခု ကမ္ဘာကို ပေးလိုက်နိုင်တာ မြန်မာရူပဗေဒပညာရှင်တဲ့…..Australia က နာမည်ကြီး နှလုံးခွဲစိတ် ဆရာဝန်ကြီးက မြန်မာတဲ့…..America က….အရေးပြားအထူးကု ဆရာဝန်မကြီးက မြန်မာတဲ့…..နိုင်ငံခြား တက္ကသိုလ်တချို့ က ဆရာတချို့ ဟာမြန်မာတဲ့…… Los Angeles ရဲ့ projects တွေအတွက် architectural guidelines တွေရေးဆွဲပေးတာမြန်မာတဲ့ (ဆရာကြီး ဦးမျိုးမြင့်စိန်)…..အများကြီးကျန်သေးတယ်….မရေးတော့ဘူး….( ၀မ်းနည်းပက်လက် ဖြစ်ကုန်မှာ စိုးလို့ )…..။\nလူငယ်တွေ သွားကုန်ကြပြန်ပြီ…..( ရန်ကုန်စက်မှု တက္ကသိုလ် ဆရာကန်တော့ပွဲကို Singapore တွင်ပြုလုပ်ခဲ့သည်…..ဗိသုကာ သက်ကြီးပူဇော်ပွဲတွင် ကန်တော့မည့် လူငယ်များ နည်းလှသည်…..လူလတ်ပိုင်းတော့ အနည်းငယ်ရှိသည်……။)\nA good housewife….A good adviser….A good nurse….A good chef…..A good teacher….\nThis5in 1 Lady is “my mom”……….As she graduated from the Institute of Education , her first posting was inasmall village within Yemaethin township……..She was pregnanted with my sister at that time…….There was tear in my father’s eyes when he had left her alone at that village …….After being delivered ofababy , she hadapuzzel of what should she do ? Finally , she had chosen the life of housewife…….She discarded her job……..\nShe devoted her life for the family……..She handled the house and family without being maid………Her hands were busy through the day. We (my sister and I ) didn’t need private teachers for our school lessons until 8 standard……..She taught us everynight……. She also played with us……She made dolls made up of paper and fabric…….She made our dress and other wearings like sweaters, shawls , and hats…..In my childhood , I was always boasting about my colourful shawls made by my mother…..My school uniforms were also made by my mother…..She bought story books and practised our reading. She look after us likeachild till this time….\nShe looks likeagardener……We are flowers in her garden…..Now, we had bloomed….Is there any profit for the gardener?……. Has she got worthy prize for giving up her identity ?……\nPosted on June 9, 2007 by layma\nHe is my hero…..I have ever heard and read about the hero all over the world. But no one is as brave as him. He is always ready to protect me……\nHe is the person I admire most…..He is not only very talented in his work but also expert in family care……\nHe is my best friend….He is open-minded. Although we are father and daughter, I can discuss everything with him. In some family, there isacommunication gap between parents and teenagers. But I didn’t face with this problem. I can trust him as my intimate friend. I can tell him about my dream……\nHe is my best teacher….He didn’t teach me but advise me. He didn’t train me but I’ve gotagood-training from him. He never decided instead of me, but he let me know what he want to be…..\nI tried to beagood lady, citizen, …….n….All are just because of him. I always keep his words in my heart….That is ” Honey, I and your mother started our life from negative…Now, I’ve tried your life to be in positive situation….so, what would u like to be?? Would u like to have positive, negative or zero situation ? That’s only depend on u….not depend on me…So, ask yourself, try ur best, try to be……”\nI am his pride…..He is always proud of me. There isabig smile on his face whenever I have success. In my school life, I always try hard for him….\nI am his clone…..My eyes, my lips, my skin, my behaviour are alike with his. I’m very proud of having same thinkings and hobby with him.\nI am his heart…..He didn’t express his love by saying “I love you”. But I can feel that I’m in his heart.\nNow I’m already 27 and I can stand by myself. But I need him and his words more than last years…..\n“Daddy , please give me your love and care more…..I LOVE U SO MUCH !!!!”


Windows နဲ့ Microsoft Office တွေကို Microsoft ကနေ တိုက်ရိုက် Download လုပ်နည်း - မောငျပေါကျ ( Maung Pauk )\nHome How to Download Other Downloader PC Software Tutorial Tutorial Videos Windows Software Windows နဲ့ Microsoft Office တွေကို Microsoft ကနေ တိုက်ရိုက် Download လုပ်နည်း\nWindows နဲ့ Microsoft Office တွေကို Microsoft ကနေ တိုက်ရိုက် Download လုပ်နည်း\nMaung Pauk at 12:26:00 AM How to Download, Other Downloader, PC Software, Tutorial, Tutorial Videos, Windows Software,\nWindows 7, Windows 8.1, Windows 10, Office 2013, Office 2016, Office 2019 တွေရဲ့ ISO ဖိုင်ကို Microsoft ရဲ့ Official Link ကနေ တိုက်ရိုက် Download လုပ်တဲ့နည်းလမ်းပါ..\nအောက်ဆုံးမှာ ပေးထားတဲ့ Link ကနေ Windows ISO Downloader ကို Download လုပ်ပြီး Run လိုက်ပါ.. ကြော်ငြာ တက်လာရင် Minimize လုပ်ထားပါ..\nညာဘက်ခြမ်းမှာ Windows7(August 2018) ကိုရွေးပါ.. ဘယ်ဘက်ခြမ်းမှာ ကိုယ် Download လုပ်ချင်တဲ့ Windows7Edition ကိုရွေးပြီး အဲဒီအောက်နားမှာ Language ကိုရွေးပါ..\n(Windows 7, Windows 8.1, Windows 10, Office 2013, Office 2016, Office 2019 တှရေဲ့ ISO ဖိုငျကို Microsoft ရဲ့ Official Link ကနေ တိုကျရိုကျ Download လုပျတဲ့နညျးလမျးပါ..\nအောကျဆုံးမှာ ပေးထားတဲ့ Link ကနေ Windows ISO Downloader ကို Download လုပျပွီး Run လိုကျပါ.. ကွျောငွာ တကျလာရငျ Minimize လုပျထားပါ..\nညာဘကျခွမျးမှာ Windows7(August 2018) ကိုရှေးပါ.. ဘယျဘကျခွမျးမှာ ကိုယျ Download လုပျခငျြတဲ့ Windows7Edition ကိုရှေးပွီး အဲဒီအောကျနားမှာ Language ကိုရှေးပါ.. )\nပြီးရင် Download ဆိုတဲ့ Button ကိုနှိပ်ပါ..\n(ပွီးရငျ Download ဆိုတဲ့ Button ကိုနှိပျပါ..)\nIDM က တိုက်ရိုက် Download မလုပ်နိုင်ရင် Default Browser မှာ Download Link ပေါ်လာပါလိမ့်မယ်..\n(IDM က တိုကျရိုကျ Download မလုပျနိုငျရငျ Default Browser မှာ Download Link ပျေါလာပါလိမျ့မယျ.. )\nအဲဒီ Link ကို Copy ယူပြီး IDM မှာ Add Link ကိုနှိပ်ပြီး Link ကို ကူးထည့်ပါ.. ပြီးရင် IDM နဲ့ Download လုပ်နိုင်ပါပြီ...\n(အဲဒီ Link ကို Copy ယူပွီး IDM မှာ Add Link ကိုနှိပျပွီး Link ကို ကူးထညျ့ပါ.. ပွီးရငျ IDM နဲ့ Download လုပျနိုငျပါပွီ...)\nအဲလိုပဲ Windows 10 ကိုရွေးပြီး ဘယ်ဘက်မှာ Edition ကိုရွေးပါ. Confirm ကိုနှိပ်ပါ.. ပြီးရင် Language က English ကိုရွေးပါ.. Confirm ကိုနှိပ်ပါ.. 64-bit သို့မဟုတ် 32-bit ထဲက ကိုယ်ကြိုက်ရာကိုရွေးပြီး Download လုပ်နိုင်ပါပြီ...\n(အဲလိုပဲ Windows 10 ကိုရှေးပွီး ဘယျဘကျမှာ Edition ကိုရှေးပါ. Confirm ကိုနှိပျပါ.. ပွီးရငျ Language က English ကိုရှေးပါ.. Confirm ကိုနှိပျပါ.. 64-bit သို့မဟုတျ 32-bit ထဲက ကိုယျကွိုကျရာကိုရှေးပွီး Download လုပျနိုငျပါပွီ...)\nOffice မှာလည်း အတူတူပါပဲ.. ဒါပေမယ့် Office 2010 ကိုတော့ Download လုပ်နိုင်မှာမဟုတ်ပါဘူး.. Office 2013 မှာ Language ကို English ကိုရွေးနိုင်ပြီး 2016 နဲ့ 2019 မှာတော့ English Version ကိုမရနိုင်ပါဘူး.. Japanese Version ကိုသာ ရနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်...\n(Office မှာလညျး အတူတူပါပဲ.. ဒါပမေယျ့ Office 2010 ကိုတော့ Download လုပျနိုငျမှာမဟုတျပါဘူး.. Office 2013 မှာ Language ကို English ကိုရှေးနိုငျပွီး 2016 နဲ့ 2019 မှာတော့ English Version ကိုမရနိုငျပါဘူး.. Japanese Version ကိုသာ ရနိုငျမှာဖွဈပါတယျ...)\nDownload Windows ISO Downloader 8.21.0.128.exe: 6.64 MB\nHow to Download, Other Downloader, PC Software, Tutorial, Tutorial Videos, Windows Software\nHow to Download Other Downloader PC Software Tutorial Tutorial Videos Windows Software\nWindows နဲ့ Microsoft Office တွေကို Microsoft ကနေ ...


TCDD သည် ၂၀၂၁ ခုနှစ်မှ စတင်၍ ရထားလမ်းများပေါ်တွင်ပုဂ္ဂလိကကဏ္ with နှင့်ယှဉ်ပြိုင်ခဲ့သည် RayHaber | raillynews\nပင်မစာမျက်နှာတူရကီဗဟို Anatolia ဒေသကြီး06 တူရကီTCDD သည် ၂၀၂၁ ခုနှစ်မှစ၍ ရထားများပေါ်တွင်ပုဂ္ဂလိကကဏ္ with နှင့်ယှဉ်ပြိုင်မည်\n18 / 01 / 2020 06 တူရကီ, ဗဟို Anatolia ဒေသကြီး, ရထားလမ်း, အထွေထွေ, ခေါင်းစီးသတင်း, တူရကီ\ntcdd မှ စ၍ လမ်းကြောင်းပေါ်ရှိပုဂ္ဂလိကကဏ္ with နှင့်ယှဉ်ပြိုင်ရမည်\nရထားလိုင်းများကိုပုဂ္ဂလိကကုမ္ပဏီများအားတင်ဒါဖြင့်ဖွင့်ရန်ခလုတ်ကိုဖိပြီး ၂၀၂၁ မှ စတင်၍ TCDD သည်ပုဂ္ဂလိကကဏ္ on နှင့်ယှဉ်ပြိုင်မည်ဖြစ်သည်။\nSözcüErdoğanSüzer၏အစီရင်ခံစာအရ, “ ရထားလမ်းပေါ်ကုန်တင်သဘောင်္တင်ပြီးနောက်ပုဂ္ဂလိကကဏ္ companies ကုမ္ပဏီများအတွက်ခရီးသည်ပို့ဆောင်ရေးကိုလည်းဖွင့်လှစ်ထားသည်။ စည်းမျဉ်းမူကြမ်းအသစ်အရ ၂၀၂၁ ခုနှစ်မှ စတင်၍ TCDD အပြင်ပုဂ္ဂလိကကုမ္ပဏီများ၏ရထားများသည်အစိုးရပိုင်ရထားလမ်းများပေါ်တွင်ခရီးသည်များသယ်ဆောင်လာသည်။ လက်ရှိရထားလမ်းကို ၁၀ နှစ်ငှားရမ်းမည့်ပုဂ္ဂလိကရထားကုမ္ပဏီများက၎င်းတို့အားပျက်စီးစေသောလိုင်းများပေါ်တွင်လုပ်ကိုင်ရန်သဘောတူပါက၎င်းတို့၏ဆုံးရှုံးမှုများကိုနိုင်ငံတော်ကဖုံးအုပ်လိမ့်မည်။ စည်းမျဉ်းသစ်သည်သက်ဝင်လာပါကအဝေးပြေးဘတ်စ်ကားကုမ္ပဏီများကဲ့သို့ပုဂ္ဂလိကရထားကုမ္ပဏီများသည်ရထားလမ်းများပေါ်တွင်အမှုဆောင်ကြလိမ့်မည်။ TCDD မှဖွဲ့စည်းထားသည့်ရထားလမ်းအလုပ်သမားအလုပ်သမားသမဂ္ဂအရာရှိများကပုဂ္ဂလိကကဏ္railအတွက်ရထားလမ်းသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကိုမဖွင့်ချင်ဘူးလို့ပြောသည်။\nတူရကီနိုင်ငံသည် TCDD သာရထားလမ်းကုန်တင်နှင့်ခရီးသည်တင်တရားဝင်ပုဂ္ဂလိကကဏ္ဍဖွင့်လှစ်ခဲ့ကြသည်ကိုသုံးပါရှိရာပြည်နယ်၏မီးရထားပို့ဆောင်ရေး၏လစ်ဘရယ်အပေါ်ဥပဒေအားဖြင့် 2013 ခုနှစ်တွင်ထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ လွန်ခဲ့သော ၇ နှစ်ကထုတ်ပြန်ခဲ့သောဥပဒေအရ TCDD ကိုအခြေခံအဆောက်အအုံနှင့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအဖြစ်ခွဲခြားသည်။ နိုင်ငံအနှံ့ရှိအခြေခံအဆောက်အအုံကွန်ယက်တစ်ခုလုံးကို TCDD သို့ထားခဲ့ပြီး TCDD Taşımacılık A.Ş. သည်ခရီးသည်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးတွင်ပြည်သူ့ဝန်ဆောင်မှုတာ ၀ န် ၀ တ္တရားကို ၂၀၂၀ နှစ်ကုန်အထိဆောင်ရွက်ရန်တာဝန်ပေးခဲ့သည်။ TCDD Taşımacılık A.Ş. ၏ဆုံးရှုံးမှုများကိုလည်းနိုင်ငံတော်မှတာဝန်ယူမည်ဖြစ်သောဤတာဝန်ဝတ္တရားသည် ၂၀၂၀ ဒီဇင်ဘာ ၃၁ တွင်အဆုံးသတ်လိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့် ၂၀၂၁ မှအများပြည်သူဝန်ဆောင်မှုတာ ၀ န်သည် TCDD Tasimacilik နှင့်ပုဂ္ဂလိကကဏ္ through နှစ်ခုလုံးမှတဆင့်ပြည့်စုံလိမ့်မည်။ အကယ်၍ ၀ န်ဆောင်မှုကိုယူပါကအခကြေးငွေပေးချေမှုကိုလည်းထိုကုမ္ပဏီသို့ပေးလိမ့်မည်။\nသယ်ယူပို့ဆောင်ရေး ၀ န်ကြီးဌာန၏မီးရထားစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများအထွေထွေညွှန်ကြားမှု ဦး စီးဌာနသည်အများပြည်သူအားတရား ၀ င် ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်ဖွင့်လှစ်။ ဥပဒေစိုးမိုးရေးစည်းမျဉ်းဥပဒေမူကြမ်းကိုဆွေးနွေးရန် TCDD ၏ယခုနှစ်ကုန်ဆုံးသွားမည်ဖြစ်သည်။ "မီးရထားခရီးသည်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးနှင့်စည်းမျဉ်းများ၊ ပြည်သူ့ ၀ န်ဆောင်မှုစာချုပ်များ၏အကောင်အထည်ဖော်ခြင်းနှင့်ထိန်းချုပ်ခြင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်ပြည်သူ့ ၀ န်ဆောင်မှုဆိုင်ရာတာ ၀ န် ၀ တ္တရားများရွေးချယ်ခြင်းဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းဥပဒေ" ခေါင်းစဉ်မူကြမ်းအရ TCDD ၏လက်ဝါးကြီးအုပ်မှုအောက်ရှိရထားလမ်းနှင့်ရထားလမ်းအခြေခံအဆောက်အအုံများကိုလည်းပုဂ္ဂလိကကုမ္ပဏီများအတွက်ဖွင့်လှစ်သွားမည်ဖြစ်သည်။ ခရီးသည်များမှအပကုန်တင်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကို TCDD မှကုမ္ပဏီ ၃-၄ မှဆက်လက်ဆောင်ရွက်သည်။\nအကယ်၍ စည်းမျဉ်းမူကြမ်းပြis္ဌာန်းခဲ့ပါကတိုင်းပြည်အနှံ့ရထားလမ်းအားလုံးကိုပုဂ္ဂလိကကုမ္ပဏီများအတွက်ဒေသတွင်းနှင့်အမျိုးသားအဆင့်တွင်တင်ဒါတင်ဒါဖွင့်လှစ်လိမ့်မည်။ ရထားလမ်းသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးလုပ်လိုသောကုမ္ပဏီများသည်ဒေသတွင်းသို့မဟုတ်အမျိုးသားအဆင့်တွင်လိုင်းအားလုံးတွင်တစ် ဦး ချင်းဖြစ်စေ၊ တင်ဒါများကိုအမြန်နှုန်းမြန်မြန်မြန်၊ အဓိကလိုင်းနှင့်ဒေသတွင်းခရီးသည်ပို့ဆောင်ရေးကိုတစ် ဦး ချင်းဖြစ်စေ၊ စုပေါင်း၍ ဖြစ်စေပြုလုပ်မည်ဖြစ်သည်။\nဝန်ထမ်းများ TCDD တွဲဖက်\nစစ်ဗိုလ် 624 363\nသဘောတူထားသော 7.916 5.886\nအမြဲတမ်းအလုပ်သမား 5.162 6.537\njobber 251 1\nမှတ်ချက် - SAI အစီရင်ခံစာမှယူသည်\nပြင်ဆင်ထားသောမူကြမ်းအရပုဂ္ဂလိကကဏ္ high သည်မြန်နှုန်းမြင့်ရထားများကိုသာအလိုရှိပါကရထားများနှင့်ပုံမှန်ရထားဖြင့်ထိုရထားများနှင့်အတူလည်ပတ်မည်ဖြစ်သည်။ ပုဂ္ဂလိကကဏ္ companies ကုမ္ပဏီများမှအမြတ်အစွန်းမဟုတ်သော်ငြားအများပြည်သူဝန်ဆောင်မှုအတွက်လုပ်ကိုင်ရမည့်လိုင်းများအားလေလံဆွဲရသည့်ဆုံးရှုံးမှုများကိုဖုံးလွှမ်းထားပြီး 'ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောအမြတ်အစွန်း' နှုန်းကိုပေးလိမ့်မည်။ ပုဂ္ဂလိကကဏ္ sector သည်ပြည်တွင်းနှင့်ပြည်ပမှခရီးသည်များကိုသယ်ဆောင်ရန်ရထားအစုံများကို ၀ ယ်ယူနိုင်သည်သို့မဟုတ်အလိုရှိပါကကားငှားနိုင်သည်။\nယှဉ်ပြိုင်ထဲမှာ ray တက်အပူနေသည်\nYHT အင်ဂျင်နီယာ 2017 ကနေရေး Simulator အပေါ်လေ့ကျင့်သင်ကြားပါလိမ့်မည်\nအဆိုပါ 17 2021 အတွက်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးစီမံကိန်းများတွင်ဒေါ်လာဘီလျံပြီးစီးရန်\nÜsküdar-Beykoz Metro 2021 အတွက်ဖွင့်လှစ်ပါလိမ့်မယ်\nစမ်းသပ်ခြင်း Drive တွင် Bursa 2021 နယူးပစ်မှတ်အဆိုပါမြန်နှုန်းမီးရထားလိုင်း\nZİLE, TURHAL, HACIBAYRAM, BASIN နှင့် FUTUR STATION FIELDSES ၏ LED စီမံကိန်းနှင့်အတူ ...\nKaraman လယ်ထွန်စက်အတွက်ရထားလမ်းဘတ်စ်ကား Collider: 1 သေ