Maska s vitamíny skupiny B - Kosmetika\nMaska vitaminu B je vynikající proti stárnutí a čistícím prostředkem pro domácí použití.\nJak jsou vitamíny skupiny B (B1, B2, B6, B12) užitečné pro obličej?\nZvláštní výhody masky s vitamínem B pro pokožku přináší určité látky z této skupiny:\nVitamin B1 (thiamin) zabraňuje stárnutí a vyhlazuje stávající vrásky;\nB2 zlepšuje pleť a snižuje zánět;\nB6 (pyridoxin) chrání před škodlivými účinky prostředí a slunečního světla, vyživuje a zvlhčuje.\nB12 zvyšuje průtok krve, což také pomáhá urychlit proces omlazení.\nTajemství těchto mastek spočívá ve skutečnosti, že každá ze složek této skupiny má stejně dobře vliv na suchou i mastnou pleť, takže je absolutně každý může použít, pokud neexistuje žádná individuální intolerance.\nSeznam některých problémů, které lze vyřešit pomocí vitamínu B v domácím maskách:\nVrásky a chlupatost;\nJak používat vitamín B pro obličej:\nTekutý vitamin B v ampulích po otevření by měl být okamžitě aplikován na kůži v čisté formě nebo smíchán s dalšími složkami;\nKrém obsahující vitamín B lze aplikovat 1-2x denně externě;\nPřed zasedáním musíte vyčistit kůži od kosmetiky a otestovat připravenou směs dna malého prostoru, abyste odstranili alergickou reakci;\nVzhledem k stavu kůže jsou takové kosmetické procedury prováděny 2-3 krát týdně a celý kurz se skládá z 15 zasedání.\nVitamin B pro obličej: masky, recepty\nOmlazující maska na obličej s vitamínem B1 (thiamin)\nS tímto receptorem můžete nejen snížit viditelnost vrásek, ale také snížit zánět, bělit pigmentaci v jakémkoli typu pokožky:\n1 polévková lžička. lžíce zahřátého limetkového medu smíchaného se stejným množstvím kysané smetany se středně tučným a tvarohem, přidejte 1 ampuli B1 a B12;\nSměs by měla být dobře promíchána a až poté může být aplikována na všechny oblasti obličeje;\nOdstraňte zbytkovou směs po 20 minutách a promyjte teplou vodou z kohoutku.\nHydratační maska s vitamínem B6 (Pyridoxin)\nHydratační suchá kůže, zbavená přírodní vlhkosti, odstraňuje odumřelé kožní buňky takto:\nDo poloviny banánu hněteného do kalu přidejte 1 polévkovou lžíci. l zakysaná smetana a 1-2 ampule vitaminu B;\nVšechny součásti jsou smíchány a konečná hmota je rozložena po celé ploše;\nPo 20 minutách vypláchněte teplou vodou a předem utřete neabsorbované částice tkání.\nTónovací maska s vitamínem B12 (cyanokobalomin)\nPřivést kůže na tón, omlazovat, odstranit mastný lesk, zlepšit tento krevní oběh a pleť:\nMícháme 0,5 lžičky. B12 a B6 (je zakázáno mísit další prvky podskupiny!), Kapát trochu citronové šťávy a 1 lžičku. kefír. Všechny součásti jsou dobře rozmetány;\nPoužijte silnou vrstvu na celou tvář;\nNechávejte víc než 15 - 20 minut. Pro vyprání použijte z kohoutku obvyklou mírně teplou vodu.\nMaska na obličej vitamínu B6 pro akné\nChcete-li zmírnit zánětlivé procesy a léčit různé druhy vyrážky na mastnou pleť, můžete použít tento nástroj:\nNa 1 pol. l přírodní kapalný med přidat 0,5 lžíce. l nízkotučná smetana, 1 lžička. citronová šťáva a kapalina z 1 ampule B6;\nPoužijte směs na všech částech obličeje;\nPo zhruba půlhodinovém skladování otřete produkt papírovou ubrouskou a omyjte studenou tekoucí vodou.\nVitamín B medová maska\nZměkčte, zvlhčujte a vyhlaďte suchou pokožku a vyčistěte ji od mrtvých částeček kůže.\nNa 1 pol. lžíce tekutého medu nalijte tekutinu z 1 ampule vitaminu B, přidejte 1 lžičku. aloe vera oleje a dobře promíchat;\nViskózní hmota pro zpracování kůže na obličeji;\nOpláchněte zbytky teplé vody, pokud trvá asi půl hodiny.\nFace maska vitamínu B a citronu\nJe všeobecně uznáváno, že citron je užitečný pouze pro mastnou pleť, ale není tomu tak: v kombinaci s jinými složkami čistí a odstraňuje suchost dobře, zabraňuje vráskám a tónům. Chcete-li to provést, použijte následující masku:\nLindenové listy (1 polévková lžíce) se vaří v malém množství vařící vody a nechte tinktura vychladnout. Do 20 ml infuze přidejte 1 lžičku. ovesné vločky, 0,5 lžíce. olivový olej a 1 ampule vitaminu B;\nDůkladně promíchejte a aplikujte směs na obličej;\nUdržujte 15-20 minut, zbývající částice umyjte vodou při pokojové teplotě.\nMaska obličeje z vitamínu B a ovesné vločky\nPokud je třeba pokožku zvlhčit a bělit pigmentové skvrny - existuje dobrý způsob, jak zlepšit její stav:\nNa dva články. lžíce ovesné vločky přidat 1 polévková lžíce. l med, stejné množství domácího jogurtu a 1 polévková lžička. tekutý vitamín B. Dokončete vaření mícháním;\nUdeřte na kůži obličeje hustou masu;\nPo 20 minutách můžete zbytky odstranit tkaninou a teplou vodou.\nFace mask vitaminu B a kefír\nZa účelem omlazení, bělení, odstranění zánětu, akné a akné s mastnou pokožkou se doporučuje používat tento recept:\n1-2 lžíce. l zahřátý kefír mix s 1 lžičkou. med, 0,5 lžíce. citronová šťáva a B2 (1 ampule);\nPo míchání upravte pokožku a nechte 20 minut namočit;\nOpláchněte studenou vodou z vodovodu.\nJak používat vitaminy pro obličej v ampulích\nVitamíny v ampulích na obličej se aktivně používají k udržení krásného vzhledu.\nPomáhají naplňovat nedostatek živin, zbavují se vnějších příznaků stárnutí, zlepšují stav pokožky.\nMnoho dívek (žen) se dozví o výhodách tekutých vitamínů z internetu, od přátel. Ale ne každý ví o aplikačních pravidlech a kontraindikacích. Mluvme o tom dnes.\nPopis a účinek vitamínů v ampulích\nExistují dva typy vitamínů: rozpustné v tucích a rozpustné ve vodě.\nPrvní jsou prodávány v bublinkách (A, E, D atd.) A druhá v ampulích (C, B1, B6, B12 atd.).\nPodrobněji porozumíme, které z nich jsou nejvhodnější pro správnou péči o pleť:\nKyselina askorbová - zlepšuje syntézu kolagenu, má hojivý účinek.\nBiotin (vitamin H) - odstraňuje mrtvé buňky.\nRetinol (A). Pomáhá naplnit nedostatek vlhkosti v buňkách, stejně jako odstranit zánětlivý proces. Zvláště doporučeno pro použití v různých vyrážkách, peelingu. Regulace tvorby podkožního tuku, obnovení a odstraňování věkových skvrn.\nVitamín B6 - dezinfikuje, eliminuje zánětlivé procesy. Předepsáno pro nemoci kůže.\nThiamin (B1) - zpevňuje, eliminuje známky stárnutí. Efektivní při léčbě ekzému a dermatitidy.\nB5 - má sušící účinek. Vyrovnává se s problémy s tukem a zanícenou pokožkou. Upevňuje obrysy obličeje, snižuje vrásky.\nTokoferol (E) - omlazuje, zlepšuje pleť, normalizuje rovnováhu vody (snižuje otoky), obnovuje buňky.\nKyselina listová (B9) - chrání před negativními účinky ultrafialových paprsků, snižuje tvorbu akné a akné během dospívání.\nVitamin D - obnoví poškozené buňky.\nRiboflavin (B2) - nasycuje epidermis vzdušnými kyslíkovými částicemi. Omlazuje, dodává přirozenou záři, zabraňuje tvorbě zánětlivých procesů na pokožce.\nNiacin (P) - zmírňuje příznaky únavy, zlepšuje pleť.\nCyanokobalamin (B12) - eliminuje vrásky, malé i výrazné. Utáhne ovál, snižuje otok ve věku.\nVitamin K - snižuje zvýšenou pigmentaci, má hojivý účinek na vyrážky (akné, akné).\nVitamíny v ampulích pro péči o pokožku se používají jako další součást při přípravě přípravků pro domácí péči. Používají se pouze k odstranění výsledného problému a po konzultaci s kosmetologem.\nNe všechny léčivé látky se vzájemně kombinují. Aby nedošlo k poškození, je třeba znát některé funkce aplikace:\nThiamin (B1) se neslučuje s B2 a B3 - příznivé vlastnosti jsou zcela zničeny, když jsou kombinovány s kyanokobalaminem - stává se silným alergenem.\nVitamín B6 by neměl být mísen s B1 a B12.\nB12 se nedoporučuje kombinovat s jinými vitamíny skupiny B, A, E.\nTocopherol neiniciuje s K, E, C, B12 a 1, D.\nOdborníci doporučují dodržovat základní pravidlo - přidat masku na 1 vitamin, ale ne více.\nTaké před provedením domácí procedury musí být epidermis vyčištěn a potom proveden test tolerance k jednotlivým komponentům produktu.\nPrůběh léčby je od 10 do 20 dnů, ale ne více než 2krát za 7 dní.\nMasky s vitamíny v ampulích\nKapalné vitamíny se mohou používat nejen k přípravě masky, ale také k obohacení již připraveného krému.\nNabízíme vám možnost zvážit několik možností pro přípravu domácích léků přidáním vitaminových komplexů.\nMá uklidňující účinek, zmírňuje zánět na krytu a také neutralizuje vyrážky.\nAloe (listy) - 1 ks;\nsmetanový tuk - 5 g;\nSmažte rostlinu a vložte ji do ledničky po dobu 2 hodin. Po uplynutí času si zmačkněte šťávu. Při přípravě masky potřebujete čajovou lžičku. Nalijte do kontejnerového mixu s dalšími složkami.\nAplikujte na pokožku podél masážních linií. Doba stárnutí je čtvrt hodiny. Zbytky odstraňte suchou papírovou utěrkou a opláchněte teplou vařenou vodou.\nDalší možností je hydratační maska, která pomáhá eliminovat nadměrnou suchost:\nvitamín E - 4 kapky.\nKombinujte všechny součásti, promícháme. Aplikujte na připravenou pokožku. Namočte 30 minut, zbytky skladujte suchým hadříkem a opláchněte teplou vařenou kapalinou.\nEliminuje choulostivost, vyhlazuje vrásky, utahuje obrysy obličeje.\nkyselina askorbová - 5 ml;\nbanán - 1/2 ks;\nOpláchněte exotické ovoce, oloupejte a mlejte v mixéru. Ovesné vločky pour vařící vodu, zavřete a nechte 20 minut nabobtnat.\nSmíchejte všechny přísady a přidejte tekutý vitamín, promíchejte. Rozložte rovnoměrně pokožku, namočte 20 minut a opláchněte teplou vodou.\nReguluje mazové žlázy, čistí černou skvrnu a zabraňuje akné a černých hlavách.\nkosmetická hlína - 1,5 lžíce l;\nzakysaná smetana - 1,5 lžíce l.;\nVitamín E nebo A - 3 kapky.\nSmíchejte připravené výrobky dokud nejsou hladké. Rozložte rovnoměrně pokožku a po 25 minutách odstraňte.\nChcete-li odstranit lesk\npšeničný olej - 10 kapek;\nJojobový ester - 3 g;\nSmíchejte všechny přísady kromě tokoferolu. Zahřejte vodní páru a přidejte vitamín, promíchejte.\nRozložte rovnoměrně na kůži a po čtvrtinu hodiny opláchněte vařenou vodou a roztřepejte obličej s tonikem.\nvitamíny B6 a B12 v ampulích po 0,5 lžičky;\nkefír (libovolný obsah tuku) - 20 ml;\nVšechny výše uvedené komponenty se skládají v samostatné misce. Důkladně promíchejte a aplikujte na oloupaný kryt, je žádoucí vytvořit několik vrstev. Namočte po dobu 25 minut, vyjměte ochlazenou vařenou kapalinu.\nčervená hlína - 30 g;\nzakysaná smetana nemastná - 1 polévková lžíce;\nNalijte prášek do nádoby a přidejte fermentovaný mléčný výrobek. Dobře promíchejte a přidejte tokoferol. Zakryjte a nechte 5 minut.\nRozložte rovnoměrně na kůži a na plastový sáček a ručník s štěrbinami. Namočte po dobu 25 minut, vyjměte je vařenou vodou.\nRychlá a efektivní denní maska.\nvitamín E v ampulích - 2 kapky.\nOlejová přísada se zahřívá a kombinuje s dalšími součástmi. Míchání a nanášení na pokožku masírováním pohybů.\nPo uplynutí čtvrtinu hodiny otřete obličej suchým hadříkem na jedno použití.\nTekuté vitamínové komplexy jsou drogy, které mohou poškodit lidské tělo.\nTakže nemůžete použít, když:\nS extrémní opatrností:\nVitaminované masky nejen pomáhají dosáhnout požadovaného výsledku, ale také saturají buňky epidermis užitečnými látkami.\nPři provádění úplné léčby se pokožka stává přirozenou a přirozenou pleťou bez vad, červenosti.\nKrásná kůže na obličeji je nejen správná péče, epidermis neobdrží základní výživu a hydrataci zvnějšku, ale zevnitř. Proto je důležité získat všechny potřebné vitamíny a minerály s potravinami, které pomohou dlouhodobě udržet mládí a krásu pokožky.\nZákladní vitamíny a minerály pro pleť\nPřehled vitamínových komplexů pro pokožku\nPokud naše strava neobsahuje dostatek vitamínů, pak je zbytečné rozmazávat drahé krémy, protože se nic nezmění na kůži obličeje, jako je výživa, která pochází zevnitř.\nJedná se o celou skupinu organických látek, které obsahují beta-karoten, retinol, kyselinu retinovou a další. Všechny tyto látky jsou považovány za různé formy vitaminu A a jsou obsaženy v různých potravinách. Takže dostáváme retinol z potravin živočišného původu a karotenoidy hlavně z ovoce a zeleniny.\nKarotenoidy, to je stejný vitamín A, který je obsažen v mrkev, a je dobrý pro vidění a retinol je forma, která je potřebná k udržení mládí pokožky. Je to retinol, který podporuje regeneraci buněk.\nhovězí játra, vepřové maso, kuřecí maso, treska;\nRetinolový krém na obličej je také uznán za jeden z nejefektivnějších produktů proti stárnutí.\nViz také: Retinol pro obličej\nDruhým nejdůležitějším vitamínem pro mladistvou pleť. Společně s vitamínem A se často prodává v oleji, protože oba jsou rozpustné v tucích. Jedná se o silný antioxidant - posiluje a tónuje všechny buňky v těle, tak se také nazývá vitamín mládí.\nViz též: Vitamin E pro obličej\nsezamovým a sezamovým olejem.\nKromě potřeby získat dostatečné množství vitaminu E spolu s jídlem je také použita externě, přidávaná do krému. Vitamín E v oleji se prodává v každé lékárně a stojí za penny. Pro obličej je lepší použít směs vitamínů A a E - kapslí Aevit. Přečtěte si více o tomto nástroji v materiálu: Vyhněte se obličeji.\nVe skutečnosti jsou všechny vitamíny do určité míry nezbytné pro zdravou pleť, ale 3 z nich hrají nejdůležitější roli ve své regeneraci a kráse - to jsou A, E a C.\nVitamin C je antioxidant, který je nezbytný pro syntézu kolagenu a elastinu a jeho kůže by měla být přijímána jak zevnitř, tak výhodně zvenčí. To znamená, že sérum a krém s vitamínem C mají také příznivý účinek na pokožku.\nPřečtěte si více o výhodách a použití vitaminu C pro obličej v materiálu: kyselina askorbová pro obličej\nJe to jasně červený pigment a karotenoid, který se nachází hlavně v rajčatech a jiné zelenině a ovoci. Navzdory skutečnosti, že lykopen je ve vědeckém světě rozpoznán jako karotenoid, nemá tato látka s tím nic společného.\nLykopen chrání kůži výhradně zevnitř a lze ji získat pouze z jídla. Jeho hlavním úkolem je vytvořit přirozenou bariéru a posílit vlastní ochranu pokožky, zejména proti škodlivým účinkům ultrafialového záření.\nMy všichni milujeme slunce, ale jen málokdo brát vážně účinek ultrafialových paprsků na naši kůži. Nic není tak staré a vysušuje pokožku jako škodlivé paprsky slunce, proto v létě máme saláty s rajčaty a nezapomeňte na opalovací krémy.\nNedostatek biotinu může vést k různým kožním problémům, jako je akné, psoriáza, dermatitida. Biotin je také nezbytný pro vlasy, protože zabraňuje vypadávání vlasů a zrychluje jejich růst.\nStimuluje regeneraci buněk, je přijat v komplexní léčbě těžkých forem akné.\nDerivát vitaminu B5 je panthenol nebo provitamin B5 - hojení a změkčovadlo známé všem pro kůži, která se používá pro popáleniny.\nPotraviny bohaté na tyto mastné kyseliny se objevují v každém seznamu produktů, které přispívají k ochraně krásy pokožky. Omega je zodpovědná za zdraví buněčné membrány a proto pomáhá zadržovat vlhkost uvnitř buněk, čímž zabraňuje dehydrataci a výskytu vrásek.\nNejlepším zdrojem omega-3 jsou mastné ryby a vlašské ořechy.\nJsou-li v oblasti zdraví pokožky často velmi často vyslovovány jiné vitamíny a mikroelementy, měď se málokdy zmíní, a to je velmi marné. Bez ohledu na to, jak moc jsme se snažili, aby se kůže vyráběla více kolagenu a elastinu pomocí krémů a masky, nedojde k tomu, pokud tělo postrádá měď. Faktem je, že tento prvek se podílí na chemických reakcích výroby kolagenu a elastinu.\nVětšina mědi v mořských plodech (slávky, chobotnice, chobotnice) v sezamových semenech, dýňových semenách, lněném semínce, ořechách (kešu, vlašských ořechách, pistáciích, lískových oříšcích), slivkách.\nVýrobky bohaté na zinek jsou dobré pro pokožku, protože podporují regeneraci tkání. S nedostatkem zinku v těle se objevují lupiny, vypadávání vlasů, akné.\nVideo: Vitamíny na obličej\nPřehled nejlepších vitaminových komplexů pro pokožku\nTyto vitamíny jsou považovány za nejlepší pro prevenci stárnutí. Výrobce doporučuje, aby si je užíval s jídlem, radu, která by neměla být opomíjena. Jedna tobolka obsahuje téměř všechny potřebné vitamíny, včetně biotinu, zinku, selénu a mědi. Vezměte 1 kapsli denně po dobu jednoho měsíce a pak dejte 1-2 měsíce. Cena: 400-500 rublů na balení (30kapsulů).\nTyto multivitamíny se liší tím, že jsou dostupné v mnoha formách. Kromě standardní sady vitamínů obsahuje také omega-3 mastné kyseliny, zinek, měď, biotin a koenzym Q10.\nCena: 350-400 rub. pro 30 tobolek.\nAlfa-vitamínové multivitamíny jsou speciální, protože jsou rozděleny do 3 skupin. V každé skupině vybraných vitamínů, které jsou nejčastěji kombinovány, zlepšuje absorpci a přínos užívání drogy.\nCena: 350 rublů. za balení (60tabl.)\nVitrum je nejčastěji doporučován terapeuty a dermatology. Tento komplex je známý mnoha lidem a podařilo se mu získat dobré jméno. Kromě standardní sady vitamínů a minerálních látek obsahuje jedna kapsle drogy antioxidanty.\nCena: asi 600 rublů za 1 balíček (30 tab.).\nMultivitaminový komplex určený speciálně pro ženy. Obsahuje: kyselinu listovou, extrakt z mědi, zinku a zeleného čaje. Podle výrobce by kompozice měla stimulovat tvorbu kolagenu, regeneraci buněk.\nCena: 280 rublů. pro 1 balíček (30 tab.).\nNejprve jsou vitamíny lépe absorbovány, když pocházejí z jídla, takže léky multivitaminy jsou také lépe užívány během jídla.\nNení nutné kombinovat jednotlivé vitamíny s komplexy nebo užívat různé multivitaminy současně.\nVždy pamatujte na to, že předávkování vitamínů může vést k velmi nepříjemným následkům, proto dodržujte opatření a proveďte pauzy mezi kurzy 2-3 měsíce.\nPokuste se jíst co nejvíce a konzumovat co nejvíce čerstvého ovoce a zeleniny. Tak získáte správné vitamíny přirozeným způsobem.\n1. Vitamin E pro obličej -\nStudie ukazují, že vitamin E je velmi silný antioxidant, který pomáhá snížit poškození kožní volnými radikály. Jak je známo, ty hrají velkou roli v procesu stárnutí těla. Vitamin E pro pokožku obličeje aktivně bojuje proti volným radikálům a v důsledku toho zabraňuje předčasnému stárnutí.\nStudie ukázaly, že vitamín E také účinně absorbuje škodlivé ultrafialové záření ze slunce. Navíc bylo prokázáno, že kosmetika obsahující kombinaci vitaminu E a vitaminu C je účinnější při ochraně proti slunci než produkty s některým z těchto vitaminů. Odkaz na studii - http://lpi.oregonstate.edu/mic/micronutrients-health/skin-health/nutrient-index/vitamin-C.\nTaké vědci zjistili, že se vitamin E může hromadit v epidermis (povrchová vrstva kůže). To vede ke zvýšení hydrofobních vlastností epidermis, tj. Odpařování vlhkosti z povrchu kůže se sníží a tím se zvýší její vlhkost. To je důvod, proč vitamín E pro obličej - recenze kosmetologists to potvrdí - je žádoucí složkou v složení jakékoliv zvlhčující krémy.\nTak vitamín E pro pokožku dovoluje -\nFormule vitaminu E -\nExistuje několik forem vitaminu E, ale nejvíce biologicky aktivní a bezpečná forma je alfa-tokoferol (synonyma - "alfa-tokoferol acetát", "alfa-tokoferylacetát"). Použití tohoto konkrétního formuláře doporučuje FDA. Tato forma je přirozená (přirozená).\nExistují také syntetické formy vitaminu E, které jsou syntetizovány z ropných produktů. Tyto formy jsou méně aktivní a bezpečné. Bude uvedeno v návodu kosmetiky s předponou "DL", například "dl-tokoferol" nebo "dl-tokoferylacetát".\nNa internetu najdete spoustu různých způsobů, jak používat vitamín E pro osobu doma, protože Může být levně zakoupen v každé lékárně a jeho přínosy pro pokožku jsou kolosální. To je důvod, proč vitamín E pro pokožku obličeje - recenze kosmetologů a pacientů to potvrzují - musí být v kosmetičce každé ženy, která sleduje její vzhled. Níže popisujeme, jak používat vitamín E v kapslích pro obličej a kůži kolem očí...\nJak používat vitamín E pro suchou a citlivou pokožku -\nDržitelé suché a citlivé pokožky vědí, jak důležité a obtížné je najít správné přísady, aby vaše pokožka byla zdravá. Vitamin E je jedním z mála, které lze efektivně využít bez nákupu drahých sér a krémů. V lékárně si můžete volně koupit lahvičky nebo kapsle, které obsahují olejový roztok vitaminu E uvnitř (obrázek 3-5).\nVitamin E pro obličej: jak používat\nZahřejte do svých rukou a poté stlačte 1-2 kapsle vitaminu E.\nAplikujte na pokožku lehkými masážními pohyby.\nNejlepší je to udělat večer (před spaním).\nJak používat vitamín E pro kůži kolem očí -\nKapsule vitaminu E dokáží dokonale nahradit drahocenný krém pro pokožku kolem očí. Uvědomte si však, že čistý vitamín E je potenciálním alergenem, proto může způsobit závažné alergické reakce, pokud přichází do kontaktu s sliznicemi očních víček (24stoma.ru).\nJemně stlačte 1 kapsli na dlani a aplikujte její obsah kolem očí podložkou prstence. Použijte tleskání, jako kdybyste jezdili v pohybu, protože přinejmenším traumatizující jemnou kůži očních víček. Nejlepší je aplikovat vitamín E na kůži kolem očí v noci a neumývejte se až do rána.\nMaska na obličej s vitamínem E -\nExistuje obrovský počet receptů masky s vitamínem E, které lze připravit doma. Níže uvádíme nejoblíbenější.\nVitamín E Medová maska pro suchou pokožku -\nVezměte čajovou lžičku medu, přidejte 2 kapsle vitaminu E, dobře promíchejte. Aplikujte tuto směs na tvář a dekoltu. Masku nechte zapnout po dobu 20 minut, poté opláchněte teplou vodou. Tato maska se může provádět 2-3 krát týdně.\nMaska s avokádem a vitamínem E proti vráskám -\nMash nejprve poloviční čerstvé zralé avokádo, pak přidejte 2 kapsle vitaminu E a dobře promíchejte. Poté použijte tuto pastu na obličej a krk, ponechte tuto masku po dobu 15-20 minut. Po uplynutí této doby je opláchněte teplou vodou.\nVitamín E pro popraskané rty -\nBěhem zimy se rty často stávají popraskané a popraskané, což způsobuje velmi bolestivé pocity. S pomocí vitamínu E můžete nejen rychle vyléčit trhliny na rtech, ale také zvlhčit rty, a tím zabránit dalšímu poškození kůže rtů.\nVitamin A se nejčastěji vyskytuje v kosmetice proti stárnutí, protože s prodlouženým průběhem aplikace (přibližně 24-36 týdnů), má následující účinek na pokožku...\nExistuje několik forem vitamínu A, které mají jinou účinnost. Patří mezi ně: retinol, retinolové estery (například acetát retinolu), retinaldehyd, trans-retinová kyselina, kyselina 13-cis-retinová atd.\nProstředky založené na čistém retinolu a zejména retinol acetátu budou mnohem slabší než prostředky obsahující retinaldehyd nebo kyselinu retinovou. Nicméně je to retinol, který se nejčastěji používá v anti-aging kosmetice, protože Způsobuje výrazně nižší podráždění pokožky. Bohužel výběr vysoce kvalitní kosmetiky s retinolem je velmi obtížné, protože Mnozí výrobci používají levnější vitamíny A (estery retinolu) spíše než čistý retinol nebo retinaldehyd.\nVýrobky založené na kyselině retinové velmi silně stimulují syntézu kolagenu a snižují hloubku vrásek, nicméně, jak již bylo řečeno, způsobují také silné podráždění kůže (suchost, zarudnutí, svědění), zejména na začátku aplikace. Výrobky proti vráskám založené na kyselině retinové zahrnují -\nPříklady vysoce kvalitních krémů a sérů s retinolem -\nDalší informace o účinku retinolu na pokožku obličeje, o tom, jak si vybrat kosmetiku s retinolem, o jaké koncentraci by tyto látky měly mít, ao hodnocení nejlepších léků s retinolem si přečtěte následující články:\n3. Použití vitaminu C -\nKaždý ví, že tento vitamin je silný antioxidant, ale jeho vlastnosti zde nekončí. Například řada klinických studií potvrdila vliv vitaminu C na syntézu kolagenových a elastinových vláken. Po vitamínu A lze říci, že vitamin C je nejdůležitějším vitamínem pro udržení dobrého stavu pokožky.\nÚčinky vitaminu C na pokožku -\nTermín "vitamin C" (stejně jako vitamín A) neznamená žádnou specifickou molekulu, ale celou skupinu látek, mezi které patří: kyselina L-askorbová, askorbylfosfát sodný, askorbylfosfát hořečnatý, askorbylpalmitát, askorbát sodný a další.\nNejúčinnější formou vitaminu C je kyselina L-askorbová. Zbývající látky jsou pouze její předchůdci, tj. po aplikaci a absorpci do pokožky se změní. Níže uvádíme příklady kvalitních produktů s vitamínem C (obr. 11-13) -\nJak vybrat a aplikovat anti-aging kosmetiku s tímto vitamínem - přečtěte článek: "Hodnocení 2018 produktů s vitamínem C"\nStudie o vlivu vitaminu C na syntézu kolagenu vedly k výbušnému růstu množství kosmetiky s tímto vitamínem. Mnoho pacientů nechává nad takovými kosmetiky nadšené recenze, zatímco ostatní nevidí svou účinnost. Jaký je důvod?\nUkázalo se, že je velmi důležitá nejen forma vitaminu C ve složení přípravku, ale také jeho koncentrace a dokonce i pH kosmetiky. Neméně důležitá je výrobní technologie (stabilizace vitamínu C), takže se nerozkládá ze vzduchu a světla ani před aplikací krému nebo séra do pokožky.\n4. Vitamíny skupiny B pro krásu kůže a vlasů -\nVýzkum publikovaný v roce 2003 Dermatologickou akademií ukázal, že použití vitamínů B v krémách a sérech pro pokožku obličeje významně snižuje účinky stárnutí a vředu kůže na obličeji (studie - Chung JH, Hanft VN, et al. "J Am Acad Dermatol. 2003 Oct; 49 (4): 690-7").\nNejdůležitější vitamíny B pro pokožku...\nJe to velmi důležitý vitamin pro udržení stavu pokožky, nehtů a vlasů. Jeho nedostatek vede k suché kůži, výskytu prasklin v ústech úst, předčasného stárnutí pokožky, stejně jako suché a křehké vlasy a nehty.\nVitamín B3 (kyselina nikotinová) -\nzlepšuje schopnost vrchní vrstvy epidermis udržet vlhkost. Pomáhá suché pokožce vypadat jemněji, jemněji, snižuje jemné linie na obličeji. Používá se také s jinými prostředky k bělení pokožky během pigmentace.\nPoužití B3 s vitamínem A (retinoidy) poskytuje ještě lepší výsledky v boji proti vráskám. Ale nedostatek B3 vede k suché kůži, nedostatečné výživě vlasových folikulů a výsledkem je zvýšená křehkost a průřez vlasů.\nVitamín B5 (kyselina pantothenová) -\npomáhá bojovat proti akné tím, že snižuje tvorbu kožního mazu. Vitamín B5 také přispívá k rychlejší regeneraci kožních buněk, ale tento účinek je zvláště výrazný při kombinaci vitamínů B5 a C.\npodílí se na syntéze kolagenových vláken, které tvoří základ kůže, hřebíků, vlasů. Jeho nedostatek může vést k suchu a svědění kůže, dermatitida, vypadávání vlasů, seborrhea pokožky hlavy.\nVitamin B12 (kyanokobalamin) -\npomáhá regulovat tvorbu pigmentu kůže a zabraňuje hyperpigmentaci.\nNíže uvádíme příklady vysoce kvalitních a důvěryhodných krémů a sér s vitamíny skupiny B...\nSérum InstaNatural ® "Niacinamid Vitamín B3 sérum"\nSérum vitaminu B3 InstaNatural (obrázek 14) obsahuje: 5% vitaminu B3, kyselinu hyaluronovou, vitamín E, aloe vera, olej z avokád, olej z růžence a další účinné složky. Měkká gelovitá struktura séra se snadno aplikuje a rychle se vstřebává.\nPodle hodnocení je toto sérum\nHodnocení pacientů poznamenalo, že po použití tohoto séra se kůže skutečně stala více hydratovanou, elastickou a dokonce, mnoho z nich zaznamenalo snížení výskytu jemných vrásek kvůli vyrovnání struktury pokožky a tónu. Náklady na inzulinové Niacinamid Vitamín B3 sérum je asi 1600 rublů (60 ml pro balení).\nSkinCeuticals ® Hydratační gel B5 -\nSuper hydratační a regenerační gel "Hydratační gel B5" od firmy SkinCeuticals (obrázek 15) - obsahuje vysokou koncentraci kyseliny hyaluronové obohacené vitamínem B5. Výrobce tvrdí, že toto sérum dokonale zvlhčuje kůži, aktivuje regeneraci buněk, eliminuje pocit napjatosti a také pokožku pevné a hustou. Cena SkinCeuticals Hydratační gel B5 - bude z 4,700 rublů na láhev 30 ml. Můžete si zakoupit v ruském online obchodě této společnosti.\nPřed aplikací séra se doporučuje zahřát na prsty, aby se lépe a rychleji vstřebala do pokožky. Hodnocení zaznamenalo, že po aplikaci tohoto séra byla kůže měkčí, vrásky se snížily s prodlouženým užíváním, celkový vzhled pokožky se zlepšil, kůže se stala zářivou a zvlhčená.\nMimochodem, tento produkt má přesnou kopii od společnosti Cosmetic Skin Solutions, která se nazývá Hydra B5 Gel - pokročilá formula (obr. 16). Navzdory skutečnosti, že jde o "generický" - společnost, která je vyrábí, je poměrně dobře známá a vysoce kvalitní. Cena tohoto produktu bude asi 2.200 rublů (32 dolarů), ale můžete ho koupit pouze v internetových obchodech, jako je Amazon nebo Ebay.\nCream Olay "Celkové efekty 7 v 1" -\nCream Olay "Total Effects 7 in 1" (obr. 17) - obsahuje velké množství změkčovadel, jako je kokosový olej, sójový olej, vitamin B5, hydrolyzovaný pšeničný protein, askorbyl palmitát, zelený čaj, vitamín B3. Tento krém je vynikající hydratační přípravek pro pokožku obličeje, který může být bezpečně aplikován každý den. K dispozici je denní a noční verze krému.\nHodnocení zaznamenala dobrou absorpci krému a vynikající hydrataci pokožky po jejím použití. Kůže se stala měkkou, elastickou, hedvábnou. Cena Olay Total Effects 7 v 1 je asi 700 rublů.\n5. Vitamin K pro pokožku -\nPředpokládá se, že příčinou vzniku tmavých kruhů pod očima jsou křehké kapiláry, které prasknou a lesknou tenkou kůží. Vitamín K, aplikovaný na kůži, jak dokládají studie a recenze pacientů - snižuje tmavé kruhy pod očima a také snižuje výskyt modřin a modřin. Ale kombinace krémů pro tvář K a A - účinněji bojuje s tmavými kruhy pod očima, než jen jeden vitamin K.\nV jedné studii bylo potvrzeno, že po 4 měsících nepřetržitého používání krému s vitamínem K a retinolem (vitamín A) se výrazně zesvětlily tmavé kruhy pod očima subjektů. Vědci nedokázali jednoznačně odpovědět na to, z čeho přispěly jednotlivé vitamíny: retinol zesiluje kód pod očima, čímž je méně průhledný a vitamín K má osvětlovací účinek, což činí tmavé kruhy méně nápadné. Navíc retinol zvyšuje schopnost vitaminu K proniknout do kůže a interagovat s buňkami.\nDoufáme, že náš článek: Vitamíny na obličej pro recenze pleti vám pomohl!\nAutor: redaktoři portálu.\nNaposledy upravil 02.02.2018\nA: ošetření proti vráskám\nDr. Georgiana Donadio, zakladatelka Národní zdravotní univerzity v Bostonu, uvedla, že stav pokožky tváře odráží procesy probíhající v těle. Chcete-li se zbavit onemocnění, konzumujte vitamín A. Zrychluje regeneraci buněk. Právě z tohoto důvodu se nedostatek látky projevuje tím, že se peeling kompetencí, které nemají čas zotavit. Vitamin má následující účinky:\nvrací kožní ztrátu pružnosti a zabraňuje vysoušení;\nnormalizuje krevní oběh a uvolňuje rosacea;\ndíky schopnosti obnovit buněčnou strukturu pokožky zvyšuje ochranu před UV zářením;\nsnižuje projevy hyperpigmentace;\nnormalizuje tvorbu kožního mazu, což eliminuje ucpání pórů.\nVitamin je také užitečný jako součást krémů. V roce 2003 francouzští dermatologové dokázali, že produkty vitamínu A hladce vyhlazují, redukují akné a dokonce odstraňují symptomy psoriázy. To bylo potvrzeno studiemi publikovanými v britském časopise Journal of Dermatology. K dosažení výsledku použijte noční krém s retinoidy (látky skupiny A). Dr. Doris Day, dermatolog z New Yorku, uvádí, že existuje více než 700 publikovaných dokumentů, které dokazují účinnost léků s touto složkou.\nJak používat produkty s vitamínem pro zlepšení pokožky? Naneste je před spaním, protože sluneční paprsky nepříznivě ovlivňují užitečnou součást. Používáte-li s touto látkou krém a pak vystavujete kůži ultrafialovému záření, není vyloučena pravděpodobnost podráždění a zarudnutí. Faktem je, že slunce poškozuje kožní buňky a vitamín je obnovuje. Tyto procesy, které se vyskytují současně, mají špatný účinek na váš vzhled.\nB: lék na zarudnutí\nKomplexy vitamínů by měly obsahovat látky skupiny B, které způsobují záření pokožky a posilují vlasy:\nStudie ukázaly, že B3 zvyšuje schopnost pokožky zadržet vlhkost. Kůže se stává měkkou a elastickou, peeling zmizí a vyhlazení vrásek.\nB12 normalizuje pigmentaci, takže se nemusíte bát vzhledu senilních skvrn.\nB3 usnadňuje průběh mnoha kožních onemocnění. B5 má podobný účinek a je obzvláště účinný při léčbě akné. Vědci z Marylandského zdravotního střediska potvrzují, že tyto látky nejsou užitečné pouze pro problémovou pokožku. Sníží také hladinu cholesterolu v těle. B5 také urychluje hojení ran a poskytuje maximální výsledek v kombinaci s vitamínem C.\nB9 posiluje nehty, zrychluje jejich růst a B12 hraje důležitou roli při produkci červených krvinek.\nUžitečné vitamíny jsou v následujících produktech:\nVysoký obsah různých druhů ryb. Podáváme tuňák, losos, pstruh a tresku.\nVejce a mléčné výrobky budou levnými zdroji užitečné složky.\nMaso dá správné látky, pokud používáte jehněčí a hovězí maso.\nOvoce a zelenina jsou vždy užitečné pro krásnou pleť. Léčte avokádo, melouny, bobule, granátové jablko, obsahují vitamíny B. Nezapomeňte na brambory, špenát a dýně.\nLátka se používá v kosmetologii. Nástroj s touto komponentou odstraní zarudnutí, uvolní akné a zpomalí proces stárnutí. Můžete použít vitamín B pro pokožku obličeje, koupit ji v kapslích a obohatit svůj oblíbený krém. Účinnost této metody potvrzuje Dr. Leslie Bauman, ředitelka Univerzity kosmetické medicíny v Miami. Pro maximální výsledky používejte výrobky s vitamíny ráno a odpoledne: zvýší ochranné funkce pokožky a zapomenete na záněty a zarudnutí.\nPreferujete domácí masky? Budete potřebovat následující složky:\nšťáva z 1 listu aloe;\nAmpule vitaminu B1 a B12;\n10 kapek čerstvě vymačkané citronové šťávy;\nSmíchejte přísady do skleněné nádoby, aplikujte na obličej a nechte práci 15-20 minut. Poté se umyjte teplou vodou, přidáním odtučněného heřmánku (2: 1) a jemně potřísněte pokožku. Tím, že masku týdenní, zjistíte, že vrásky jsou méně.\nC: pro rychlé omlazení\nPřínos vitaminu C pro pokožku nelze přeceňovat, protože je nezbytný pro epidermis a dermis. Tento antioxidant hraje roli při výrobě kolagenu, který zajišťuje pružnost obalu. Díky těmto vlastnostem je široce používán při výrobě kosmetických přípravků s účinkem proti stárnutí.\nVitamín C v ampulích zvýší účinnost výrobků s filtry SPF. Pokud ji vezmete uvnitř: minimalizuje poškození buněk a urychluje proces regenerace. Má také následující efekt:\npomáhá léčit rany, zmírňuje zánět;\nzabraňuje suché kůži.\nDo stravy můžete zahrnout potraviny bohaté na tuto látku:\nVitamíny krásy lze získat z ovoce a citrusových plodů. Jezte kiwi, pomeranče, limety a grapefruity, aby uspokojily potřeby těla.\nVýhodou bude brokolice, jahody, okurky, rajčata, meloun melounu.\nV kosmetickém průmyslu se tato složka používá v sérech a hydratačních výrobcích. Ráno se používají externě k ochraně obličeje před vystavením ultrafialovému záření. Účinnost prostředků potvrzuje dermatolog Khema Sundaram pracující ve Washingtonu.\nPodle studií ženy, které používají krémy s užitečnou složkou po dobu půl roku, zaznamenaly zlepšení pleti a snížení vrásek.\nAle domácí masky budou užitečné, pokud víte, jaké vitaminy pro obličej by měly být použity. Koneckonců, látka pomůže překonat akné, a budete ji potřebovat;\n½ lžičky hnědý cukr;\n½ lžičky vitamín ve formě prášku;\nSmíchejte přísady, naneste na kůži a jemně masírujte obličej. Doba expozice bude 30-45 minut. Opakujte postup jednou týdně a počet vyrážky se sníží.\nE: Hydratační a peelingová prevence\nVitamin E je látka nezbytná pro krásu pokožky. Tento antioxidant chrání pokožku před působením slunečního světla, zabraňuje vzniku tmavých skvrn, snižuje zánět.\nPřed přijetím vitamínů pro obličej v pilulkách upravte dietu a do ní vkládejte následující produkty:\nAle olejový roztok, prodávaný v kapslích, je vhodný pro externí použití. Prolepte plášť, použijte obsah pro domácí masky:\nChcete-li zlepšit stav pokožky náchylné k sušení, vytvořte zvlhčovač a obohacujte olivový olej několika kapkami roztoku. Aplikujte na obličej před spaním a jděte do režimu spánku: směs bude přes noc absorbována. Receptura umožní zvládnout hyperpigmentaci obalu (masky musí být prováděny denně). Pokud máte mastnou pleť, může takový nástroj vést k ucpání pórů, a proto se poraďte s kosmetikou.\nVitamíny pro obličej a hluboké očištění. Stačí, když roztok použijete na bavlněný tampón a použijete ho místo obvyklého odstraňovače make-upu: látka odstraní nečistoty a pomůže udržet rovnováhu tuku.\nNa ostatních maskách, které používají vitamín E pro pokožku obličeje, se můžete naučit z videa:\nD: pro zdravou a zářivou pokožku\nVitamín D lze získat několika způsoby: pilulky, používejte určité potraviny nebo se na slunci. Ačkoli ultrafialový je škodlivý pro tělo, mírné vystavení paprskům způsobuje, že se v epidermis vytvoří prospěšná látka. Poté vstoupí do krevního oběhu, který ji přivádí do jater. Odtud je vitamin distribuován do tkání těla, včetně kůže. Díky své činnosti vytváří tělo zdravé buňky, včetně vrstev dermis a epidermis. Vitamín je dobrý i při léčbě psoriázy, při odstraňování jizev a strií.\nU lidí se světlou pleťou je látka syntetizována pomalu a dlouhodobé vystavení slunci je plné vzhledu pigmentových skvrn. Dermatologové proto v tomto případě doporučují, aby užívali farmaceutické prostředky.\nUžitečná látka obsahuje potraviny:\nNěkteré nádobí jsou také obohacené komponenty ve výrobním procesu: zahrnuje obiloviny, jogurt a mléko. Ale získávání vitaminů pro zlepšení pokožky pomocí nutričních úprav není tak snadné. Počet výrobků obsahujících látku v správném množství je malý a je vždy obtížné je používat po celou dobu. K udržení pokožky zdravé používejte krémy, sérum a lotion s kalciferolem, který je součástí skupiny vitamínů. Díky jejich působení se zlepší struktura pokožky, zmizí drobné nedokonalosti, problémy s hyperpigmentací zmizí.\nPoté, co jste zjistili, které vitamíny jsou dobré pro pokožku obličeje, dávejte si krásu a mládí bez procedur salonu. Přidejte potřebné produkty do vaší stravy, obohacujte přípravky péče o vitamíny, pravidelně upravujte obličej pomocí přírodních složek a pokožka bude hladká, rovná, pružná a svěží.\nEfektivní vitamíny pro pokožku na obličej\nModerní medicína a kosmetologie určily, že všech 13 vitamínů, které jsou známy po celém světě, se plně podílí na výživě a revitalizaci pokožky. Poté, co jste zjistili, který vitamín je zodpovědný za to, můžete individuálně určit pro sebe seznam vitaminů, které v lidském těle chybí.\nRetinol (vitamín A) bojuje proti zánětu na obličeji, při sušení horních vrstev epitelu. Výborná antiseptika, která normalizuje mazové žlázy.\nPřispívejte k vyhlazování vrásek. Pomáhá urychlit tvorbu kolagenu, který pomáhá omlazovat buňky pokožky obličeje Pomáhá eliminovat věkové skvrny.\nThiamin odolává stárnutí kůže na obličeji, který se může vyskytnout kdykoli během života a může být způsoben cokoli.\nRiboflavin zlepšuje buněčné dýchání a pomáhá urychlit metabolismus. Dokonce i barva obličeje, je pokožka sametová a osvěžená.\nKyselina pantothenová nejlépe pomáhá vyhlazovat vrásky.\nPyridoxin je antiseptikem, který léčí mnoho kožních onemocnění.\nKyselina listová je vynikající "zbraní" v boji proti akné.\nCyanokobalamin podporuje regeneraci pokožky obličeje a současně ji osvěží.\nKyselina askorbová tóny krevních cév oběhového systému, dělá stěny hustší a čistí od adhesions. Vitamin pomáhá produkovat kolagen.\nTo je jediný vitamín, který pomáhá udržovat pokožku v dokonalém stavu a zastavuje předčasné stárnutí.\nVytváří pokožku hladkou a pružnou. Tokoferol slouží jako ochranná bariéra proti ultrafialovému záření. To také dává pokožce sametový a omlazující vzhled.\nJediný vitamin, který aktivně uvolňuje pigmentaci. To také pomáhá zbavit edému. Vitamin K pomáhá v boji proti zánětu, akné.\nTento vitamín stimuluje buňky. Niacin vyrovnává pleť a chrání kůži před škodlivými vnějšími faktory.\nBiotin přispívá k rychlé regeneraci horní části pokožky. Hlavním úkolem v těle je normalizace metabolismu tuků a uhlíku.\nJedná se o nejdůležitější vitamíny pro pokožku tváře, které mají individuální způsob ovlivnění. Pokud znáte tento problém, pak můžete snadno, rychle a snadno zjistit, které vitamíny pít pro pokožku obličeje s přínosem pro celé tělo.\nProdukty, které obsahují vitaminy pro pokožku obličeje\nVitamin A obsahuje nejvíce v játrech (hovězí, vepřové, rybí, drůbeží), vejcích, mléčných výrobcích. Vitamín A ze zeleniny lze syntetizovat. K tomu dochází jednoduše samotným tělem a během tepelného ošetření.\nVětšina vitaminů je v mrkvech, petrželce, luštěniny, houby, meloun, ostružina, borůvka, zelená cibule, salát, šťovík, kopr. Takové vitamíny ke zlepšení pokožky právě potřebné!\nVitamín C se nachází v černém rybízu, banány, pomeranče, mandarinky, citróny, suity, grapefruity. Zelenina, která je bohatá na C: bulharský pepř, zelí, ředkvičky, brambory a další. Bobule obsahují: kiwi, viburnum, brusinky, ořechy.\nVitamín E se vyskytuje v olejnatých plodinách. Dá se najít rostlinné oleje z luštěnin, kukuřice, mandle, arašídy, obiloviny. Vitamín E se také nachází v mase ryb, vařených vajec, masných výrobků, rajčat a banánů.\nB vitaminy se nacházejí v obilovinách, v mase, v játrech, v zelené zelenině, v mléčných výrobcích, v bananech, kuřecích, houbových, avokádových a kvasnicích.\nVitamín PP, vitamín D, vitamín K jsou obsaženy v potravinách - v masných výrobcích, vejcích, bílkovinných produktech, mléčných výrobcích, arašídech, obilovinách, zelenině, mořských rybách a dalších.\nDodržování správné výživy, která je bohatá na vitamíny a minerály, pokožka tváře bude vždy ve skvělé formě a nebude mít žádný nedostatek vitamínů.\nJak obohatit kůži o vitamíny?\nJakákoli dívka, jejíž pokožka vypadá zcela zdravě, by měla pamatovat na nutnost výživy kůže s vitamíny. Pokud takové postupy pravidelně neděláte, můžete čelit nejvíce nepředvídatelným problémům - stárnutí, letargie, akné, nedostatek zdravé barvy kůže, suchost, peeling a další.\nExistuje několik metod, které pomohou správně používat vitamíny.\nPrvní metodou a nejběžnější je příjem vitaminových komplexů. Tato metoda je stejně jednoduchá jako užívání vitamínů každý den. Vcházejí do těla a "cestují" po krevních cévách z buňky do buňky, zatímco je vyživují s příznivými látkami a mají pozitivní účinek na kůži obličeje zevnitř těla.\nKomplex vitamínů lze zvolit individuálně pro každou osobu. To může být provedeno samostatně nebo kontaktováním kosmetičky o pomoc. Pokud má dívka obzvlášť výrazné problémy s tělem, potom si mohou vitamíny vybrat obecné spektrum účinku.\nPokud se vyskytnou nějaké problémy nebo vyrážky, stačí jít na specialisty. Kvalifikovaní kosmetici vám pomohou vybrat správný komplex vitamínů, který pomůže obohatit kůži s vitamíny a vyřešit problémy.\nKomplexy vitamínů lze zakoupit v místních lékárnách a lze je objednat na internetových stránkách iHerb USA. Překvapivě jsou ceny v tomto obchodě cenově dostupné a ziskové, a to i při zohlednění dodávek. A díky širokému spektru, odhadu a hodnocením zákazníků můžete rychle a snadno nalézt ty nejlepší vitamíny pro Vaši pokožku.\nDnes jsou nejprodávanější vitamíny pro obličej:\nKomplexní vlasy, kůže Rexall Sundown Naturals Nails, který díky vyváženému složení podporuje a obnovuje zdravou pleť. Obsahuje vitaminy A, C, E, D, skupinu B, stejně jako vápník, hořčík, zinek a další užitečné a výživné prvky. Použijte kód BRB255 a získejte 5% slevu.\nMultivitamíny pro ženy v kapslích od společnosti Now Foods (použijte kód BRB255 a získejte 5% slevu), které obsahují vitaminy A, C, E, D, K, skupinu B a všechny nezbytné pro zdravou pokožku, stopové prvky.\nKomplexní potravinový multivitamín (Complete Nutritional System) z Rainbow Light, který kromě základních vitaminů (A, C, E, D, skupina B) obsahuje stopové prvky. Tento doplněk bude nezbytný pro vegetariány a pro ty, kteří dialy nebo trpí potravinovými alergiemi.\nNatrol je originální multivitamíny bez železa, které nejen tělu naplní všemi potřebnými vitamíny a minerály, ale také pomáhají zbavit se kožních problémů, obnovit pružnost a pevnost, zmírnit malé vrásky, akné a černé tečky a obnovit své zdraví. Použijte propagační kód BRB255 a získejte 5% slevu.\nDruhou účinnou cestou je užívání vitamínů individuálně. Tato metoda je účinná pouze tehdy, když je dívka přesně jistá, jaký druh vitamínu chybí v těle.\nV takovém případě můžete jednoduše přijít do lékárny a koupit potřebné vitamíny pro kůži obličeje a vypít je. Někdy se stává, že některé vitamíny jsou dostupné pouze v ampulích a musí být propíchnuty. V tomto případě je nejlepší požádat o radu odborného lékaře.\nVitamíny pro tvář od firmy Thorne Research (komplex vitaminů skupiny B), Madre Labs (vitamín C), Now Foods (vitamín D), Solgar (vitamín A) se vyznačují svou účinností a efektivitou. Doporučujeme věnovat zvláštní pozornost těmto značkám.\nTřetí metodou je vyvážená výživa. Nejpravděpodobnější způsob konzumace vitamínů pro pokožku obličeje je správné zdravé jídlo bohaté na vitamíny. Správná strava nejenže vyléčí pokožku obličeje, ale i celé tělo jako celek, umožní vám přizpůsobit parametry obrázku.\nK tomu, aby se potraviny staly zdravějšími, měly by být z jídla vyloučeny rychlé občerstvení, sýtené nápoje, špatné návyky a suchá strava. Všechny tyto faktory jsou velmi negativní reakcí na kůži obličeje a velmi často vyvolávají vyrážky, letargii, předčasné stárnutí.\nPro zdravou kůži je třeba přidat vaši stravu do vlákniny, zeleniny a ovoce. Napijte denně alespoň jeden a půl litru vody. Adekvátní přívod vody za den přinese svěžest pokožky a obnoví rovnováhu vody. Kůže již nebude suchá, peeling se zastaví.\nVoda je přírodní rozpouštědlo. Pomůže odstranit z těla zbytky špatné tekutiny a přebytečné soli, díky čemuž jsou póry na obličeji v chrámech, bradě a čele znečištěny. Při dodržování základních pravidel je obohacení kůže obličeje obrovským komplexem vitaminů a minerálů bez velkého úsilí.\nČtvrtou metodou jsou masky na obličej. Face masks jsou velmi užitečné a účinné, protože výsledek je téměř okamžitý. Protože masky působí lokálně, jídlo je již na určitém místě. Masky jsou: úložiště a doma.\nNákupní masky lze zakoupit nejen v kosmetických obchodech, ale také v lékárnách. Jedná se především o měkké utěrky, které jsou impregnovány léky a dalšími vitamíny. Pokud jde o domácí masky, jedná se o skladiště vitaminů a minerálů.\nMasky mládí pro tvář doma je nejlepší způsob, jak živit pokožku. Často používané a doporučené masky jsou petrželová, citrónová, oranžová a okurková maska. Masky jsou často vyrobeny z esenciálních olejů. Jedná se o samostatnou terapii, která nejenže vyživuje pokožku zvnějšku, ale také působí zevnitř na aromatické páry.\nNejlepší způsob, jak obohatit kůži o vitaminy, je vyvážit všechny metody a střídavě je aplikovat.\nJak užívat vitamíny pro obličej?\nNení žádným tajemstvím, že výsledek lze získat pouze v případě, že je vše správně provedeno. Případ vitamínů není výjimkou. Pouze při správném příjmu vitamínů se dosáhne požadovaného výsledku.\nNejlepší je, aby v takových záležitostech nebyla iniciativa založená pouze na osobní intuici. Stojí za to kontaktovat odborníka, který individuálně určí komplex vitamínů pro pokožku tváře. Často existují situace, kdy je kůže velmi citlivá na přebytky vitamínu.\nNejprve se musíte rozhodnout: proč potřebujete vitamíny? Přesně určit účel, který osoba sleduje. Pokud jde o prevenci, je nejlepší pít komplex vitamínů. Pokud je však jako doplnění jakéhokoli nepochopitelného vitamínu, je nejlepší pít tento kurz.\nNež začnete užívat vitaminy, doporučujeme konzultovat s dermatologem, abyste se vyhnuli alergickým reakcím a zjistěte, které vitamíny jsou vhodné pro vaši pokožku.\nJe přísně zakázáno kombinovat vitamínové komplexy a vitamíny zvlášť. Vitamíny by měly být užívány 4krát ročně. Při užívání vitamínů musíte dodržovat správnou výživu a úplně opustit alkohol a jiné špatné návyky. Udělat to pravidlo, že každý týden musíte provést čisticí masky.\nRecenze pěkného sexu o vitamínů pro kůži tváře!\nNázor spravedlivého pohlaví byl rozdělen na 80%: 20%. 80% dívek si myslí, že užívání vitamínů je nejlepší způsob, jak zlepšit a udržet pokožku ve výborném stavu. Zbylých 20% tvrdí, že je to všechno jen nesmysl a že není nic lepšího než injekce a krémy.\nShrnuto, nejlepší vitamíny pro pokožku obličeje jsou ty, které vstupují do těla s jídlem a dobrou náladou. Buďte krásní!\nJaké jsou užitečné složky potřebné pro pokožku tváře?\nKaždý z vitamínů má neuvěřitelný vliv na krásu obličeje a také se účastní procesu obnovy. S určitými informacemi o vlastnostech užitečných prvků můžete nezávisle zvolit nejvhodnější komplex vitamínů. Vitamíny vstupují do těla spolu s určitými produkty, ale pokožka stále potřebuje další výživu.\nNěkteré užitečné vitamíny\nRetinol pomáhá eliminovat pigmentové skvrny na pokožce, obnovit epidermis, syntézu fibrilárních proteinů. Odstraňuje nadměrnou suchost. Vitamíny pro akné na obličeji obsahují určité procento vitaminu A, které pomáhá odstranit mastný lesk. Retinol je zodpovědný za zvlhčení pokožky.\nThiamin zabraňuje stárnutí pokožky. Riboflavin obnovuje zdravou pleť, reguluje metabolismus. Vápník pantothenát vyhlazuje mimické vrásky. Pyridoxin silně bojuje proti zánětlivým kožním chorobám. Kyselina listová eliminuje akné. Vitamíny pro pokožku s obsahem této látky účinně bojují proti agresivnímu prostředí.\nCyanokobalamin se podílí na procesu regenerace kožních buněk. Každý vitaminový komplex pro omlazení nutně obsahuje B12. Kyselina askorbová tóny cév, dělá jejich stěny hustší, podporuje výrobu kolagenu. Calciferol je jediný vitamín, který pomáhá udržovat pokožku v dokonalém stavu, zabraňuje předčasnému stárnutí.\nTocopherol činí povrch kůže hladší a pružnější a je chráněn proti UV záření. Kromě toho dává pokožce sametovou a mladou barvu. Phylloquinone je jediný prospěšný mikroelement, který aktivně eliminuje věkové skvrny. Vitamin K eliminuje otok a také bojuje proti zánětu a akné. Kyselina nikotinová aktivuje buňky, dokonce pleť, slouží jako bariéra proti negativním faktorům prostředí.\nBiotin pomáhá okamžitě obnovit horní část pokožky. Hlavním úkolem vitaminu H je normalizace metabolismu tuků a uhlohydrátů. Kyselina hyaluronová je schopna udržet vodu v buňkách, jejichž hmotnost je více než tisíckrát. Proto je hyaluron vynikajícím nástrojem pro udržení vodní rovnováhy v dermis. Tento vitamín pro pokožku chrání pokožku před napodobením vrásek, prasklin, zlepšuje pružnost a hladkost.\nKyselina alfa-lipoová je považována za silný antioxidant, který je rozpustný v tucích a je rozpustný ve vodě. Chrání buňky před toxiny a volnými radikály (uvnitř i venku). Tento stopový prvek spolu s hyaluronem se používá jako injekce a masáže pro omlazení a zvedání pokožky.\nVšechny výše uvedené látky jsou nejdůležitější vitamíny pro pokožku obličeje. Zvažte je podrobněji.\nJak saturovat kůži vitamíny?\nKaždá žena, jejíž pokožka vypadá dokonale zdravá, musí pamatovat na to, že výživa a hydratace pokožky s užitečnými složkami jsou prostě nezbytné. Pokud systematicky nevykonáváte takovéto procedury, můžete se setkat s nejvíce nepředvídanými problémy - vadou, vráskami, stárnutím, odlupováním, chabostí, suchostí, "pomerančovou kůrou".\nExistují čtyři způsoby řešení problému.\nPrvní, nejjednodušší - užívání vitamin-minerálních komplexů. Tato metoda je nejjednodušší, protože je nutné denně užívat vitamíny. Jednou v těle se šíří krevními cévami a vyživují je pomocí užitečných stopových prvků, čímž pozitivně ovlivňují epidermis obličeje zevnitř. Jaké vitamíny pro pokožku tváře jsou nejvhodnější?\nMultivitaminový komplex může být individuálně zvolen pro každého pacienta. To lze provést nezávisle a kontaktovat odborníka. Pokud zástupce veletržní poloviny nemá žádné zvláštní problémy s kůží, pak komplex vitamin-minerální může vybrat obecné spektrum účinku.\nPokud existují nějaké vyrážky nebo problémy s epidermis, pak musíte kontaktovat svého kosmetologa, abyste našli nejvhodnější vitamíny. Multivitamínové komplexy lze zakoupit v každé lékárně.\nDruhou možností je oddělit užitečné komponenty odděleně. Tato metoda je účinná, pokud pacient přesně ví, který vitamín je v nedostatečném množství. V takovém případě můžete přijít do lékárny a koupit nezbytné vitamíny pro pokožku tváře. Stává se, že některé užitečné látky jsou vyráběny v ampulích a musí být propíchnuty. V takové situaci je nejlepší poradit se s kosmetikou.\nTřetí cesta je správná výživa. Abyste to udělali, musíte přestat jíst rychlé občerstvení, šumivou vodu a také musíte přestat kouřit a pijete silné nápoje. Všechny tyto okamžiky nepříznivě ovlivňují pokožku, poměrně často vyvolávají vyrážku, peeling, chřadnutí a předčasné stárnutí. Chcete-li obohatit kůži o užitečné mikroelementy, musíte přidat do své stravy vlákninu, ovoce a zeleninu.\nPíjete denně alespoň jeden a půl litru čisté vody. Dostatečný příjem tekutin za den dává kůži svěžest a obnoví rovnováhu vody. Epidermie přestane vypadávat a je suchá. Voda je přírodní rozpouštědlo. Podporuje odstraňování toxinů, přebytečné soli, díky nimž jsou póry v chrámech a bradě blokovány.\nČtvrtý způsob - obličejové masky. Jsou velmi užitečné a účinné, protože efekt je téměř okamžitý.\nExpozice na kokosový olej\nPodle pokynů k použití a recenzí vitamín E pro pokožku má složitý účinek. Tam je omlazení, buňky regenerovat více aktivně, napodobit vrásky jsou sníženy, epidermis stane se pružnější a pružnější, mikrocirkulace krev zlepšuje.\nTokoferol je přírodní antidepresivum a přírodní antioxidant, vitamín E zmírňuje stres a únavu, dává energii. Po aplikaci je tvář vypadá růžověji. Navíc tokoferol má terapeutický účinek, snižuje alergické projevy, normalizuje funkci mazových žláz a podporuje zotavení z anémie.\nJak aplikovat vitamín E na kůži obličeje? Tokoferol je dostupný v kapslích ve formě olejového roztoku, kapaliny pro injekci. Koncentrované roztoky se nedoporučují pro použití na velkých plochách pokožky, protože se mohou vyskytnout záněty nebo alergie.\nPoužití vitaminu E pro pokožku v kapslích je považováno za nejpohodlnější a nejjednodušší způsob, jak odstranit malé jizvy a pigmentové skvrny. Chcete-li to provést, musíte propíchnout kapsli jehlou a jemně aplikovat na postiženou oblast.\nTokoferol ve formě oleje lze použít k přípravě krému, masky na obličej. Používají se také slabě koncentrované kapaliny, které lze aplikovat s bavlněnou vložkou přes masážní plochy obličeje. Po aplikaci drogy je nutné masírovat špičku prstů.\nMohu použít tokoferol v čisté formě?\nPodle pokynů a recenzí může být vitamín E pro pokožku aplikován následovně:\nNejprve musíte vyčistit kůži z kosmetiky.\nDále se obličej navlhčí vodou, protože by neměl být suchý.\nPoté olej obličej a nechte na deset minut.\nNa závěr důkladně omyjte důkladně a naneste hydratační krém.\nJe třeba vypláchnout tokoferol z obličeje?\nPři aplikaci na pokožku je vitamin E charakterizován určitými výhodami. Kompozice a její vlastnosti pomáhají rychle se rozpouštět a okamžitě vstřebat do pokožky. V této souvislosti není nutné ji vypláchnout. Zpravidla se doporučuje použít před spaním a odjet na noc a ráno se umyjte teplou vodou. Tato léčba musí být provedena dvakrát nebo třikrát za sedm dní.\nPokud byl v krémách použit vitamín A, pak je nutno po určité době odstranit zbytky.\nRetinol: kde ji najdete?\nPodle recenzí je vitamin A užitečný pro pokožku obličeje se zvýšenou suchostí, svěděním, odlupováním. Výsledek je okamžitě znatelný - epidermis se čistí, mikrotrhlinky a peeling zmizí, pocit těsnosti pokožky zmizí. Retinol se vyskytuje u mrkve a špenátu, pomáhá zajistit ochranu a regeneraci pokožky, je třeba urychlit regenerační procesy v těle.\nUžitečný stopový prvek je k dispozici ve formě kapslí a oleje pro vnější použití vitaminu A pro obličej. Podle hodnocení by měl být retinol užíván pravidelně po třiceti pěti letech, stačí jeden postup za měsíc.\nVitamín A by měl být aplikován v noci nebo večer;\nHlavní druhy olejů - rakytník, šíp, amarant se musí přidat do krému a masky;\nTerapie s maskami s retinolem se provádí po dobu 45 dnů, po které se provede tříletá přestávka;\naby byl vitamín A účinnější, přidávejte do masky několik kapek olivového oleje;\npři výrobě masky je třeba přidat jednu nebo dvě kapky oleje.\nČasté používání masky s vitamínem A může přispět k předčasnému stárnutí, způsobit sucho, loupání. V této souvislosti po deseti až dvanácti postupech je třeba provést krátké přestávky po dobu několika měsíců.\nVitamíny pro pokožku akné\nAkné a akné jsou jedním z nejaktivnějších problémů. Abyste je odstranili, potřebujete vitaminy skupiny B, retinol, tokoferol. Citrusy pomáhají naplnit svůj nedostatek. Pokud potřebujete naléhavě odstranit akné, můžete použít masku na obličej:\npotřebovat buničinu z pomeranče;\ndále je třeba brousit malým množstvím třešní;\npak přidejte několik polévkových lžic kukuřičného škrobu;\nnechat to sedět po dobu pěti minut.\nKdyž se kompozice změnila na homogenní hmotnost, maska se aplikuje na celou plochu a udržuje se po dobu 30 minut.\nCo můžu užívat multivitamíny?\nPřehled nejužitečnějších a nejběžnějších vitamin-minerálních komplexů:\nJaké jsou nejlepší vitamíny pro pokožku na obličej? Zvažte více.\nJedná se o multivitaminový komplex s imunostimulačními a antioxidačními vlastnostmi. Léčivo je indikováno k použití v následujících podmínkách:\nPřípravek Aevit je k dispozici ve formě kapsle v balení po 30 tabletách.\nVitamíny se užívají po jídle, kapsle musí být spolknuty celé a vypít velkou vodu.\nDoba léčby je od třiceti do čtyřiceti dnů.\nJe třeba užívat jednu tabletu denně.\nPodle recenzí může "Aevit" s nesprávným příjmem způsobit negativní důsledky. Cena léku se pohybuje od 20 do 100 rublů.\nVitaminový a minerální komplex je vyroben ve formě tablet, v jednom balení může být od třiceti do sto dvacet kusů. "Vitrum" pomáhá tělu regenerovat se z minulých onemocnění a lék přispívá k okamžité regeneraci dermis a také ke vzniku fibrilárního proteinu (kolagenu).\nJe nutné užívat jednu tabletu jednou denně.\nDélku kurzu předepisuje ošetřující lékař.\nJe vydáván bez lékařského předpisu, doba trvanlivosti je pět let. Vitrum vitamíny stojí od 450 do 1300 rublů.\nDietní doplněk k jídlu, další zdroj užitečných minerálů. K dispozici ve formě tablet, může být v jednom balení od třiceti do devadesát kapslí. Tyto vitamíny pro vlasy a kůži účinně působí.\nMultivitamíny mají antioxidační, detoxikační účinek a také podporují tvorbu vláknitých bílkovin, obnovují tkáň, chrání pleť před ultrafialovým zářením a urychlují metabolismus.\ndietní doplněk musí být užíván s jídlem;\nnemusí používat více než jednu tabletu denně;\nNáklady na drogu se pohybují od 190 do 400 rublů.\nMultivitamíny jsou k dispozici ve formě kapslí, jedna balení obsahuje třicet tablet. Lék je určen ženám, které trpí deficitem vitamínů. V tomto stavu se pokožka stává mírná, vločky, vlasy vypadají silně, dochází k exfolici destiček na nehty. Kromě toho vitamíny užívané s dermatitidou, trhliny, rány a dalšími onemocněními epidermis.\nNeberte více než tři tablety denně.\nVezměte drogu během jídla.\nNedávejte dětem mladším než dvanáct.\nNáklady na drogu jsou 800-900 rublů.\nKombinovaná multivitaminová léčiva pro vnější použití, která se používá k hojení ran a odřenin, popálení. Výsledkem opravy tkáně je dosaženo díky vitaminu A a E, beta-karotenu a menadionu.\nK dispozici ve formě řešení, náklady na drogu je 170 rublů.\nPravidla pro použití vitamínů pro pokožku\nVýkon nejkvalitnější smetany končí po vyprázdnění nádoby. Pokud je pokožka podávána zvnějšku a uvnitř, bude její stav mnohem lepší.\nNejprve rozhodněte o účelu konzumace vitamínů. Chcete opravit určité problémy s obličejem? Pak byste měli vypít kurs vitamínů, jejichž nedostatek je viditelný na kůži. Pokud jen chcete udržet svůj stav, například v období nedostatku vitamínu, je lepší koupit multivitaminový komplex. Nejprve konzultujte s dermatologem, jaká látka je potřebná k nápravě problému vaší pokožky.\nNeměli byste kombinovat příjem odděleného vitaminu a vitamínového komplexu. Nezneužívejte!\nInterval mezi metodami komplexů musí být nejméně 2 měsíce.\nNejméně jednou týdně používejte vitamínové masky na obličej.\nJaké vitamíny jsou potřebné ke zlepšení pokožky\nPokud víte, jaký je účel každého vitaminu pro kůži, můžete se stát kompetentním kosmetologem:\nE - ochranka pokožky. Chrání ji před volnými radikály, zabraňuje stárnutí a snižuje jeho suchost. To je jen známka nedostatku vitaminu E, stejně jako chmurnost, "nožní nohy" v koutcích očí a obecné blednutí. Zdrojem této látky jsou rostlinné oleje. Při koupi krémů věnujte pozornost přítomnosti Vit.E v jeho složení.\nA (retinol) podporuje regeneraci pokožky, hojení ran. Bez ní se epidermis vločky, kruhy objeví pod očima a akné se objeví. Mnoho vitaminu A se nachází ve vejcích, játrech, mléce, ovoci, rybách, petrželce, bobulích. Retinol je zpravidla ve složení všech kosmetických prostředků.\nVitamin C posiluje pokožku a chrání mládí buněk, protože pomáhá při tvorbě kolagenu. On také, stejně jako vitamín E, neutralizuje volné radikály. Při nedostatku kyseliny askorbové vypadá obličej bledě a na ní se objevují modřiny a modřiny. Velké množství této látky se vyskytuje v černém rybízu, citrusových plodech, žaludku, borůvkách a brusinkách, kyselých plodech a ovoci.\nB vitamíny - hydratační krémy na obličej. Obnovují pokožku, protože se podílejí na metabolismu bílkovin, tuků a uhlohydrátů. Nedostatek této skupiny je snížení svalového tonusu pokožky, vznik necitlivosti v ústech úst a dokonce i dermatitida. B vitaminy se vyskytují u cibule, sýra, lososa a tuňáka, kvasnice, brokolice a špenát. Krémy, které obsahují tyto látky, jsou ideální pro teplá období a pro použití během dne. Jejich struktura je lehká, takže se absorbují velmi rychle.\nK je regenerátor pokožky, protože pomáhá srážení krve, hojení prasklin, rány, poškrábání, chrání před zánětem a otoky. Nedostatek tohoto vitamínu se projevuje pigmentací, zánětem a otokem. Je v dostatečném množství v zelí, zelenině, dýně, špenát, rajčata. Zpravidla je K součástí bělících kosmetických prostředků. Je také v složení krémů z otoků a kruhů pod očima. Přidejte ji a v lékařských mascích, připravené masky.\nTakže výše uvedené živiny mají své specifické funkce při udržování zdraví člověka. Z nich závisí na tom, co se nazývá dobře upravená kůže. Nedostatek určitých vitamínů může být diagnostikován podle jeho stavu. Buďte pozorní vůči sobě, jděte vyváženě a nechte svou pokožku lesknout zdraví a mládí!\nChcete-li, aby vaše vlasy koketní světlý odstín, není nutné použít umělé barvy, protože přírodní léky jako je skořice mohou také pomoci.


Projekt CAD detail® vytváří nejen základní detaily, které v podstatě řeší každá školní učebnice, ale hlavně specifické, které přináší každodenní praxe i různé představy investorů. Systematicky rozděluje, sjednocuje technické provedení jednotlivých detailů a nabízí velké množství různých variant řešení. Ve spolupráci s výrobci stavebních materiálů doporučuje nejen optimální řešení detailu, použití materiálů i způsoby řešení v situacich, kdy lze maximálně užít vhodné vlastnosti daného výrobků.\nCAD detail® lze využít jako "knihovnu" konstrukčních částí detailů pro CAD programy. Všechna technická řešení mají sjednocený systém použitých hladin a čar pro snazší a rychlejší práci s vybranými druhy materiálů.\nKonstrukční řešení jsou rozdělena do hlavních oblastí týkající se :\nProvedení spodní stavby\nzpůsoby a typy uložení základů\nprovedení izolačních opatření i dodatečné\nřešení prostupů spodní stavbou\nvzájemné napojení různých typů konstrukcí\nřešení napojení oken a dveří\ndetaily provedení zateplení stěn\nPodlahy a stropní konstrukce\ndoporučené skladby podlah a stropů\nkonstrukce a její propojení s balkony, terasy\nkonstrukce speciálních podlah\nřešení provedení detailů podkroví\nnapojení různých typů střech\nnapojení ke konstrukcím\ndvou a víceprůduchové\nCAD detail® - pro internet - volně přístupné stavební technické detaily v CAD s měsíční aktualizací\nHlavní oblasti jsou následně rozděleny na kapitoly a podkapitoly, dále rozčleněny na jednotlivá technická řešení. Rozdělení oblastí se týká základních skladeb, tepelně izolačních i hydroizolačních opatření, napojení různých typů konstrukcí atd. Název konkrétního detailu mnohdy nese i název použitého materiálu, umístění i jeho použití.\nTechnické detaily jsou doplněny legendou (popiskou) materiálů, kde je možné "kliknout" na jméno konkrétního dodavatele a automaticky se provede propojení na internetové stránky daného výrobce, kde získá uživatel informace o vlastnostech a zároveň i o informativní ceně daného výrobku. Vzájemné propojení internetových stránek výrobce stavebních materiálů funguje i tak, že požadujete technické detaily k danému výrobku a aniž uživatel internetu postřehne, již se pohybuje na stránkách projektu CAD detail® a vybírá si potřebné detaily.\nDetaily jsou dále doplněny technickou poznámkou, která upozorňuje, na co je třeba dát "pozor" při realizaci, dává informaci o splňované normě a vyzdvihuje vlastnosti a vhodnost materiálů v daném technickém řešení.\nPro další práci s detaily je zajištěn export do CAD programů, prohlížení musí být zajištěno též v CAD programu z důvodu přesnějšího zobrazení. Univerzálnost exportů je zajištěna možností ve formátu *.dwg, *.dwf a *.pdf. Jednotné grafické provedení detailů je zpracováno tak, aby byly použitelné pro širokou škálu CAD programu různých verzí.\n** Veškeré informace na těchto stránkách mají pouze informativní charakter a Vy přebíráte plnou odpovědnost za jejich využití.


Kouzelná půjčka | Půjčky online\nKouzelná půjčka je půjčkou, který je poskytována v několika evropských zemích. Jedná se o nebankovní typ půjček, finanční prostředky jsou tudíž klientům poskytovány ze soukromých zdrojů. Za Kouzelnou půjčkou stojí stabilní investiční společnost Laurence and Partners Limited.\nV případě Kouzelné půjčky si lze vzít úvěr v hodnotě od 1.000 Kč do 10.000 Kč. Platí však, že stálí klienti, kteří poctivě a včas splácejí své půjčky, mohou za odměnu úspěšně žádat až o sumu do výše 50.000 Kč. Maximální limity půjčky jsou odstupňovány podle toho, pokolikáté daný klient o půjčku žádá.\nKaždý klient má možnost si navolit vhodnou dobu splatnosti. Ta se pohybuje v rozmezí od 2 do 30 dnů.\nVýše půjčky 1.000 Kč – 50.000 Kč\nDoba splatnosti 2 – 30 dnů\nBez nutnosti dokládání jakýchkoliv dokumentů


Justin Cronin: Dvanáctka – Děti noci\nLiterární recenze / 14.10.2013 / Renča\nZ původní třináctky jich po smrti Babcocka zůstalo dvanáct. Ovšem „dvanáct“ v tomto případě znamená miliony viráků, tupounů, skokanů, mnohých, nakažených, či chcete-li vampýrů, i když se tento termín ve sto let vzdálené budoucnosti už moc nepoužívá. S Justinem Croninem se čtenář vrací do světa, z nějž po rozšíření ničivého viru zbyly pouze trosky, a mezi lidi, kteří ve velké většině ztratili naději. Avšak i mezi nimi se najde pár těch, kteří se nehodlají smířit s krvelačným panováním Dvanáctky a jejích Mnohých.\nStejně jako tomu bylo v případě Přechodu, i v románu Dvanáctka autor rozvíjí několik dějových linií, které se odehrávají v různých časových úsecích a na několika místech zároveň. Na začátku zavede čtenáře opět do roku nula, tedy do naší současnosti, kdy se z utajovaného výzkumného vojenského pracoviště poblíž Denveru podařilo uprchnout třináctce vězňů, na nichž armáda prováděla pokusy s neznámým virem objeveným kdesi v džungli. Doufali, že vyvinou dokonalého vojáka – se schopností mimořádné regenerace a v podstatě nesmrtelného. Jenomže se je zatím nepodařilo ovládnout. Tohle všechno už si ale čtenář mohl přečíst v románu Přechod, kde poznal i Amy – šestiletou dívku, v jejíž krvi virus reagoval jinak.\nTentokrát se čtenář v roce nula setkává s novými postavami, které se musí vyrovnat s propuknuvší nákazou. Wolgastova těhotná exmanželka, lékařka Lily, si v podstatě vypnula mozek, aby se dokázala srovnat s tím, co se kolem ní děje. Uklízeč Grey, řidič autobusu Danny, veterán Kittridge, dospívající April a mnoho dalších se liduprázdnými silnicemi s opuštěnými vozidly vydávají do vojenského tábora v Iowě, kde doufají, že naleznou pomoc.\nDruhý příběh čtenáře zavádí do roku 79 (počítáno od propuknutí nákazy), kde se setká s mladými lidmi, kteří se po smrtícím útoku viráků na poli přidávají k texaské armádě. Někteří z nich se pak objevují i ve třetím časovém úseku v roce 97, kde příběh už v podstatě navazuje na závěrečné události z románu Přechod. Ani jedna z dějových linek není bezvýznamná a střípky skládačky do sebe začínají zapadat.\nZatímco Přechod se v druhé části soustředil na boj s viráky a z prvních stránek Dvanáctky se zdá, že bude pokračovat v podobném duchu – protože hlav viráků je potřeba zlikvidovat ještě dvanáct – není to to hlavní, oč tu běží. Justin Cronin poukazuje především na to, že lidé prahnoucí po moci (a nesmrtelnosti) dokážou využít jakékoli zlé sitace ve svůj prospěch. Staří známí jako Peter, Michael, Amy, Alicia a další tak tentokrát čelí nejen virákům, ale i zrádcům z vlastních řad, lidem, kteří jsou lidmi daleko míň než samotní viráci.\nMožná bude mít čtenář po každém časovém úseku pocit, že příběh skončil, že mu někdo ukradl hrdiny, které si stačil za sto a více stran oblíbit, a že nechce najednou číst o někom jiném a opět autorovi dovolit, aby se mu dostal vyprávěním pod kůži a pak mu nemilosrdně sdělil, že hra skončila, posunujeme se o xy let dál, dávám ti nové hráče. Jenže bez těch prvních dvou časových úseků by se čtenář připravil o hloubku postav, o chápaní jejich chování a motivů. Cronin jednoduše ví, jak čtenáře upoutat, připravuje mu překvapení i malé radosti v podobě setkávání se se starými známými. Zároveň autor přivádí čtenáře k myšlence, že viráci jsou jen oběťmi lidské touhy po nesmrtelnosti a moci, ubohými výtvory, jimž zůstaly jen základní instinkty přežití.\nNa sci-fi román je Croninova Dvanáctka hodně protkána náboženskými úvahami o osudu, předurčení, vyvolených, což osobně považuji za jedinou vadu na jinak po všech stránkách výborném postapokalyptickém románu.\n← Philippa Gregory: Smrtící vlna (Řád temnot 2) Upíří deníky 14 – Vzkříšení →


Kniha: Výjimeční lidé – Peter May | Knihy.ABZ.cz\nKniha: Výjimeční lidé -- Akta Enzo – Peter May\nKniha: Výjimeční lidé\nPodtitul:\tAkta Enzo\nKvůli sázce se Enzo rozhodne vyřešit deset let starou záhadu - zmizení Jacquese Gaillarda, přednášejícího na elitní francouzské vysoké škole. Spojí se proto s novinářem Rogerem Raffinem, který se tímto případem také zabýval. Po nalezení ... (celý popis)\nRozměr: 207,0x144,0x32,0 mm\nSpolupracovali: z anglického originálu Extraordinary people ... přeložila Linda Kaprová\nKvůli sázce se Enzo rozhodne vyřešit deset let starou záhadu - zmizení Jacquese Gaillarda, přednášejícího na elitní francouzské vysoké škole. Spojí se proto s novinářem Rogerem Raffinem, který se tímto případem také zabýval. Po nalezení neidentifikované lebky v bedně v pařížských katakombách. která Enza přivede na stopu Gaillardových ostatků, je jasné, že je potřeba nalézt i Gaillardova vraha... První díl nové série Akta Enzo přivádí na scénu profesora biologie, bývalého forenzního biologa, Enza Macleoda, který se pouští do řešení neobjasněného kriminálního případu.\nKe knize "Výjimeční lidé -- Akta Enzo" doporučujeme také:


Lexikon olympijských vítězů: Eric Lamaze | Jezdci.cz\n11.01.2019 11:01 | AUTOR: Lucie Spiwoková\nEric Lamaze na olympiádě v Riu. Foto: FEI / Richard Juilliart\nV Hong Kongu v srpnu roku 2008 prožíval dnes padesátiletý rodák z Montrealu svůj sen. V sedle fenomenálního hřebce Hicksteada si dojel pro olympijské zlato v soutěži jednotlivců a navíc s kanadským týmem získal stříbro. V jeho životě však byly chvíle, kdy se mu sportovní ambice a plány hroutily jako domeček z karet.\nLamaze měl divoké dětství a dospívání, vychovávala ho babička. Problémovou etapu mu pomohla překonat láska ke koním a hlavně trenérka Diane Dubuc, jež mu věnovala hodně péče a času, protože v něm viděla velký potenciál.\nPrvní potíže s kokainem\nDo vysokého sportu vstoupil začátkem devadesátých let, kdy se dostavily první úspěchy v soutěžích Grand Prix. Před olympiádou v Atlantě v roce 1996 byl zařazen do kanadského týmu. Jenže přišla první dopingová aféra jeho kariéry. Lamaze byl pozitivně testován na kokain a dostal zákaz činnosti na čtyři roky. Ačkoliv mu později byl trest po odvolání výrazně zkrácen, na pouhých sedm měsíců, účast v Atlantě mu utekla.\nČtyři roky nato, když se blížila olympiáda v Sydney, byl Lamaze opět pozitivně testován. Tentokrát na dvě zakázané látky obsažené v lécích na nachlazení a doplňcích stravy. V tomto případě už čelil doživotnímu trestu a Kanada ho znovu vyškrtla z družstva. Lamaze údajně v tomto období uvažoval dokonce o sebevraždě, pod vlivem alkoholu užil znovu kokain, který prokázal další test. Lamaze se ovšem proti druhému testování odvolal k arbitráží, a ta rozhodla o zrušení výsledku. Uznala i argumenty v případě látek nalezených v prvním testu, nicméně možnost startu na olympiádě byla definitivně pasé.\nKonečně na olympiádě\nLamaze začal znovu budovat kariéru a spíš než na výkonnosti, musel pracovat na pověsti. Ačkoliv pozadí těchto případů bylo komplikovanější, v očích veřejnosti to byl sportovec, který se kvůli drogám dvakrát nechal vyhodit z reprezentace.\nNa parkurech se mu ovšem dařilo. V roce 2007 jako první Kanaďan po dlouhých dvaceti letech dosáhl na post světové jedničky. Blížily se hry v Číně a Lamaze byl díky aktuální formě opět součástí družstva. Tentokrát na olympiádu skutečně odcestoval a to v pozici jednoho z favoritů, hlavně v týmové soutěži.\nNakonec to ale bylo individuální klání, v kterém slavil titul. Do finále šel jako lídr a ve dvou kolech nezaváhal. O zlato se rozeskakoval se Švédem Rolfem Goranem Bengtssonem, jenž jako jediný soupeř ve finále také nechyboval. Zatímco Bengtsson s Ninjou shodil v rozhodující jízdě jednu překážku, Lamaze dojel před ztichlým stadionem bez zaváhání. Jeho oslavu v cíli a dnes už legendární gesto, kdy ukazuje, že výsledek je zásluhou Hicksteada, si budou pamatovat všichni fanoušci. K nejcennějšímu kovu přidal navíc druhé místo s týmem.\nZtráta koňské hvězdy\nS hnědákem Hicksteadem se v následujících sezonách pohyboval po světových závodištích v nejtěžších soutěžích. Na podzim roku 2011 přišla další rána. Hickstead uhynul přímo na kolbišti při Světovém poháru ve Veroně. Příčinou šokující smrti byla prasklá aorta. Lamaze tak přišel o jedinečného koně, jednoho z nejlepších skokanů začátku tisíciletí.\nPřesto se tento Kanaďan s dalšími čtyřnohými svěřenci i nadále dokázal udržet v řadách světové elity. V pozici jeho stájové jedničky je aktuálně klisna Fine Lady, s kterou dojel třetí na olympijských hrách v Riu de Janeiru v roce 2016.\nŠtítky: skokyolympijské hryLexikon olympijských vítězů


Euronics chce mít největší síť výdejních míst v republice - ITBiz.cz\nProdejní síť elektro prodejen Euronics, která spadá pod obřího zlínského distributora elektroniky, firmu HP Tronic, buduje před vánoci největší síť výdejen na území České republiky.\nSlužba je bohužel určena pouze pro zákazníky vlastního e-shopu, ten byl spuštěn v létě 2012. V praxi jde vlastně pouze o to, že provozovatel využije svoji stávající síť (asi 150 poboček) na které systém e-shopu napojí.\n„V současné chvíli je na e-shop napojeno 64 prodejen a postupně budeme zapojovat i další. Při vyzvednutí\nzboží na prodejně získá zákazník oproti jiným e-shopům nadstandardní\nservis. Zboží si může při převzetí prohlédnout, vyzkoušet za asistence\nprodavače, který mu poradí s instalací a nastavením. Odpadá i platba\npřevodem, která v některých případech prodlouží dobu dodání, protože\nzboží je hrazeno až na prodejně při osobním odběru,“ propaguje službu\nmluvčí Euronics Bohuslav Komín.\nTržby z internetu se na celkovém trhu s elektrem v České republice\npohybují na úrovni třiceti procent, což je jeden z nejvyšších údajů v\nrámci celé Evropy. Euronics se tedy jako jeden z největších hráčů na trhu snaží dohnat nevyužitý potenciál a ukrojit si velkou část z třiceti procentního koláče pro sebe.\n„Zboží zakoupené zákazníkem přes e-shop budeme na jednotlivé prodejny rozvážet vlastními vozy z centrálního skladu. Závozy\nprovádíme denně, nevzniká tudíž velká časová prodleva při dodání z\ncentrálního skladu do místa osobního odběru,“ upozorňuje dále Komín.


Nový zákon mate živnostníky - iDNES.cz\nMůže člověk podnikat jako masér, cvičitel či provozovat solárium jen s rekvalifikačním kursem, anebo musí mít navíc čtyři roky praxe? Na tuto otázku nelze odpovědět. Poslanci totiž schválili změnu živnostenského zákona, kterou je možné vyložit oběma způsoby. Ta začne platit ihned poté, co ji podepíše prezident a vyjde ve sbírce zákonů.\n"Podle upraveného zákona praxe potřeba nebude," uvedla mluvčí ministerstva průmyslu a obchodu Dagmar Plachá. "Na mě činí tato právní úprava dojem, že požadavek praxe trvá i nadále a rekvalifikace bez ní nebude uznána," vyslovil zcela opačný názor Jan Čech z legislativního odboru sněmovny.\n"Poslanci podmínku praxe zrušili, z nových paragrafů to jednoznačně vyplývá," řekl jiný pracovník ministerstva průmyslu a obchodu, který si nepřál být jmenován. Zástupce ministerstva školství Jan Přerovský byl opatrnější: "Domnívám se, že by rekvalifikace stačit mohla, záleží však na výkladu a dohodě." Nejasnost vznikla poté, co poslanci vsunuli do textu přílohy číslo 2 živnostenského zákona ustanovení, podle kterého například průvodcům, trenérům nebo již zmíněným masérům či provozovatelům solárií stačí k získání živnostenského listu rekvalifikační kurs. V původní verzi, která dosud platí, existuje tato možnost také, ale v jiném paragrafu a s podmínkou čtyřleté praxe.\nDesítky tisíc živnostníků tak vinou nejasného zákona nevědí, zda jim rekvalifikační kursy k něčemu budou. A těm, kteří už na základě přeškolení podnikají, hrozí, že o svou firmu přijdou.\n"Tento zákon může vzít obživu i spoustě zdravotně postižených lidí. Mnozí z nich se totiž rekvalifikovali na maséry či obsluhu solárií a pracují s živnostenským listem. Sehnat zaměstnání je složité," upozornila předsedkyně Cechu kosmetiček a členka představenstva hospodářské komory Vlasta Feřteková.\nPOSLANCI MĚNILI ZÁKON UŽ DVAKRÁT\nŽivnostenský zákon, který platí teprve čtyři měsíce, poslanci měnili už podruhé. Hned týden poté, co se podle něj začali podnikatelé řídit, opravovali paragraf, který přikazoval vydávat účtenky při prodeji zboží nad dvacet korun. "Nová pravidla pro živnostníky byla ušita horkou jehlou.\nKolik problémů už jejich schválením vzniklo," uvedla podnikatelka Zdena Matějková. "Sněmovna byla na živnostenský zákon špatně připravená. Bylo hodně připomínek přímo při schvalování," připustil poslanec Jiří Bílý (ODS), který pozměňovací návrh o rekvalifikacích podal. "Změnili jsme podmínky lidem, kteří už podnikali, a to není férové," vysvětlil svůj postup.\nPodle něj však podnikatelé proti novele nic nenamítali. "Nikdo z živnostníků za námi tehdy nepřišel, že je něco špatně," hájil se Bílý.\nZástupci podnikatelů toto tvrzení považují za nesmysl. "Zákon jsme připomínkovali, strávili jsme nad tím hodně času," uvedla Feřteková. "Když jsme pak viděli schválenou verzi, hodně jsme se divili. Bylo to úplně jiné znění, než ke kterému jsme se vyjadřovali," podotkla. Jan Přerovský i zástupce ministerstva zdravotnictví Stanislav Tůma nezávisle na sobě potvrdili, že při přepisu zákona, před tím, než putoval do sněmovny, nastala technická chyba. A tu se teď podle nich snaží poslanci napravovat.\nPROBLÉMY MAJÍ I PRODEJCI ZVÍŘAT\nZákon obsahuje podle Vlasty Feřtekové více problematických ustanovení. "Jediná změna k lepšímu je prodloužení lhůty, ve které mají podnikatelé předložit živnostenským úřadům doklady o své kvalifikaci, a to z jednoho na dva roky," konstatovala Feřteková. "Třeba v případě provozovatelů solárií je zákon mnohem tvrdší než v zemích Evropské unie," uvedla. Ti totiž musí mít podle platného zákona vysokoškolský diplom nebo alespoň vyšší školu. "Každý, kdo si otevře salon se soláriem, projde důkladným školením, jak s ním zacházet. A pak vlastně jen mačká knoflíky a stará se o technický stav zařízení. To by musel mít vysokou školu i plavčík na nudistické pláži, a dokonce i ten, kdo si koupí solárium domů," řekla Feřteková. Další nesmysl spatřuje v podobném požadavku na majitele obchodů se zvířaty.\n"Proč má mít diplom prodavač rybiček. Bude tu práci snad dělat lépe než nadšený terarista-amatér, který tím žije už od dětství?" ptá se Feřteková.\nNOVÝ ZÁKON NEBUDE BRZY\nZměnu zákona musí ještě schválit Senát a podepsat prezident. Dagmar Plachá však nevyloučila, že budou následovat další úpravy. "Záleží na poslancích, s jakými návrhy ještě přijdou," uvedla. Vlasta Feřteková potvrdila, že se několik profesních sdružení chystá na podzim zahájit jednání s poslanci přímo ve výborech sněmovny. "K velké novele zákona v současné době však podle mne není politická vůle," uvedl poslanec Jiří Bílý.\nZcela nový živnostenský zákon, který nyní připravuje ministerstvo průmyslu a obchodu, byl měl být hotov zhruba do dvou let. Počítá mimo jiné s oddělením podnikatelů - majitelů firem a osob samostatně výdělečně činných.\nTémata: poslanec, Doklad o zaplacení, Evropská unie, Horka, kurzové zajištění, Ministerstvo průmyslu a obchodu, Ministerstvo zdravotnictví, nudapláž, ODS, OSVČ, Průmysl, Rekvalifikace, Zaměstnání, Živnostenský list, Živnostník\nŽivnostenský list dostane téměř každý\nJana Mecnerová, průvodkyně\nPracuji na živnostenský list a vadí mi, že oprávnění podnikat dostane... celý článek\nMajitelé živnostenských listů mají výhodu\nTen, kdo vlastní živnostenský list, může nakupovat ve velkoobchodech za ceny zhruba o deset až třicet procent levnější... celý článek\nMakro vítá novelu živnostenského zákona\nObchodní společnost Makro, která prodává výhradně podnikatelům, vítá novelu živnostenského zákona. celý článek\nZa novelou živnostenského zákona stojí neznalost a peníze, říká podnikatelka\nPřed dvěma lety musela Ludmila Matějková odejít v rámci organizačních změn z Hospodářské komory. V Plzni, kam se z... celý článek\nStát je ode dneška na živnostníky přísnější\nZhruba milion a půl živnostníků, z nichž skutečně podniká asi polovina, má ode dneška těžší život.\nA obtížnější je... celý článek


Bazén | Vaše Erotické povídky Orál\nKategorie: Orál, Striptýz, Šukačky, Zralé ženy\nTaxík zastavil přesně před brankou jejich zahrady. Zaplatil částku na taxametru, vystoupil a pak opačnými dveřmi pomohl ven i jí. Byla nádherná letní půlnoc. Ulici osvětlovala jen lampa u vzdáleného plotu a Měsíc v úplňku. Nabídl jí rámě do kterého se ochotně zavěsila a druhou rukou odemkl branku. Kdesi v dálce se na chvíli rozštěkal pes, když odjíždějící taxík projel v blízkosti jeho teritoria.\nOba prošli kolem živého plotu do zahrady a ve stejnou chvíli, kdy za nimi zamykal, zhaslo poslední světlo na nepříliš vzdáleném domě jejich sousedů. Všichni v ulici už spali. Nezvykle teplou noc rušil jen cvrkot hmyzu a lehký šelest stromů v mírném vánku.Jejich zahrada nebyla velká, a přesto budila přesně opačný dojem. Úzký chodník sestavený ze zámecké dlažby, který spojoval plechovou branku s hlavním vchodem jejich dvoupatrového domu, byl obklopen drobnými, zdánlivě náhodně rozmístěnými keři a úhledně sestříhaným trávníkem. Kolem zdi, která byla ve skutečnosti obrovským proskleným oknem namířeným z obývacího pokoje na zelený trávník s dozrávající jabloní, vedl menší betonový chodník, jenž za domem plynule přecházel v nevelké prostranství lemující asi pětimetrový bazén v samotném rohu zahrady. Před zraky nezvaných hostí byl ze dvou stran chráněn vysokým živým plotem. Poblíž schůdků na jeho kratší straně stála bílá plastová lavička a stejně barevné plastové lehátko, za nímž byl odstavený venkovní gril. V jeho těsné blízkosti stál altánek, v němž probíhaly pravidelné grilovací párty pořádané pro jejich nejbližší přátele.\nPrávě odemykal dveře jejich domu, když vyslovila nahlas ten bláznivý nápad.\n„Co kdybychom si ještě skočili zaplavat, miláčku?“ navrhla a svůdně se na něj podívala. V jejích očích se zrcadlil nejen alkohol, který dnes večer vypila, ale i nezvyklá chuť zakončit úžasný den něčím nezapomenutelným.\n„Teď? V půl druhé ráno?“, odpověděl a váhavě zůstal stát u dveří, jakoby přemýšlel o jejím alkoholovém opojení a současném pominutí smyslů.\n„Ano, ano, teď,“ nenechala se odbít a táhla ho směrem k bazénu. „Mám na to strašnou chuť.“\n„No – na to taky,“ uchichtla se a než mu došlo, jak snadno se nechal přemluvit, stála už bosá u okraje bazénu. Ohlédla se, aby zkontrolovala, že jde opravdu za ní, a když se ujistila, že ano, otočila vypínačem na zdi a zapnula reflektory umístěné pod vodní hladinou. Celý bazén se rozsvítil azurově modrou barvou. Světelné paprsky vycházející kdesi ze dna se lámaly na vlnící se vodní hladině a ozařovaly blízké okolí bazénu včetně živého plotu a její postavy. Stál kousek opodál a pozoroval celou scenérii téměř jako nezávislý divák. Obratným pohybem ruky si rozepnula zip na zádech svých šatů, a nechala je sklouznout na zem. Vystoupila z kruhu, který takto vytvořily, aby se pro ně sehnula a položila je na lavičku. Aniž by se zastavila, rozepnula si podprsenku a odhodila ji na hromádku, kterou před chviličkou vytvořila. Nesměle se na něj podívala jako by ho chtěla pobídnout, ať se přidá. On ale stál i nadále bez hnutí a vychutnával si pohled na tento ojedinělý striptýz. Její nahé tělo ho vždycky fascinovalo, ale v tento moment to platilo dvojnásob, protože nezvyklá hra světel a stínů vlnících se nad vodní hladinou osvětlovala její dokonalou postavu naprosto originálním způsobem. Připadal si, jak kdyby si její křivky prohlížel krasohledem. Jeho pohled byl přikován k jejímu úžasně vytvarovanému zadečku. Snad nejvíc ho uchvacoval trojúhelníkový pruh světla procházející pod jejím trupem a ohraničený shora jejími kalhotkami a ze stran dvojicí božsky vymodelovaných stehen. Tohle přesně byly ty okamžiky, kdy byl ochoten připustit existenci Boha jakožto stvořitele naprosté dokonalosti.\nKdyž viděla, že se k ničemu nemá, otočila se zpět a stáhla si kalhotky. Než se stačil vzpamatovat udělala poslední krok směrem k bazénu a skočila po hlavě do vody. O vteřinu později se vynořila a celá rozesmátá na něj mávala a naznačovala, ať jde taky.\n„Voda je úžasná,“ volala z bazénu, zatímco jí obrovské kapky stékaly po obličeji. „Možná dokonce ještě teplejší než vzduch. Tak na co čekáš? Pojď sem přece za mnou.“\nPochopil, že teď už opravdu vypadá jako trouba a tak si rozvázal kravatu a rozepnul košili. Všechny své věci postupně odkládal na hromádku, kterou vytvořila ona, když ještě byla suchá. Zatímco se svlékal, plavala sem a tam jako by si opravdu chtěla před spaním hlavně zaplavat. Na vrchol šatní pyramidy, kterou takto společně vytvořili, odložil i poslední kousek svého oděvu a skočil do bazénu za ní. Odplavala mezitím do rohu, odkud ho pozorovala, dokud se nevynořil a neutřel dlaní obličej. Měla pravdu. Voda byla úžasná a v kombinaci s nezvykle teplou nocí působila až pohádkově příjemně. Když jí zahlédl v rohu, jak se na něho culí s výrazem spokojené princezny, připlul až k ní.\n„Skvělý nápad s tím bazénem,“ usmál se. Úplně zapomněl, že ještě před pár minutami byl unavený a chtěl jít rovnou spát. Teď si připadal svěží a plný sil. Navíc měl na dosah ruky její nahé tělo, které ho vždycky naplňovalo nezvladatelnou touhou. Zvlášť při pohledu na její prsa se zřetelně vztyčenými bradavkami pohupující se na vodní hladině. Opatrně se k ní přisunul co nejblíž a vsunul jí pravou ruku do mokrých vlasů. Nebránila se. Naopak jej oběma rukama objala nad rameny kolem krku a přitiskla jeho obličej k sobě. Nohama mu ovinula boky jak pavouk svazující svou oběť. Chytil jí proto levou rukou za zadek a přitisknul zády k hladkému okraji bazénu aby ji měl co nejblíž u sebe. Jejich rty se přitiskly k sobě a jeho jazyk pronikl vášnivě do jejích úst. Cítil její pevná prsa, která se vpíjela do jeho hrudníku a jeho touha po ní se začala nezadržitelně stupňovat. Také ona dole vnímala jehorostoucí penis a oboustranné narůstající vzrušení jí působilo až téměř lascivní potěšení. Na tenhle okamžik se těšila celou cestu v taxíku. Měla obrovskou chuť mu ukázat, že po něm touží přinejmenším stejně tak jako on po ní.\nJejich vášnivě obětí neustávalo a souboj jejich jazyků připomínal šermířský střet dvou prvotřídních rytířů. Nakonec mu pohybem hlavy naznačila, aby ji odnesl ke schůdkám do bazénu. Udělal to, ale když se ji pokusil opatrně odložit na nejvyšší schod, přetočila se a naznačila mu, ať se posadí místo ní. Její ústa zvolna opustila ta jeho, a aniž by ho přestávala líbat přesouvala své rty stále níž, až se na krátký moment zastavila na jeho krku. Lehounce ho okusovala, jakoby mu chtěla ukázat, že má v ústech nejen jazyk ale i nebezpečné „ostří“. Když se dostatečně vyřádila na jeho krku, pokračovala ve své průzkumné cestě po jeho nahém těle směrem dolů. Opět se zastavila až na jeho bradavkách a jazykem si začala hrát s jednou z nich, zatímco tu druhou dráždila dvěma prsty. Její hra se mu zdála nesnesitelná, ale rozhodl se neklást jí odpor a pravou rukou ji znovu začal hladit mokré vlasy. Jeho bradavky byly ve srovnání s těmi jejími nesmírně maličké, a přesto se jí je podařilo postavit během krátké chvilky. Povzbuzena úspěchem pokračovala ve spanilé jízdě svých polibků stále níž a níž, přičemž se nořila zpět do vody. Aby se dostala až k vytouženému cíli, musel si poposednout ještě o jeden schod. Pod vodou tak zůstala jenom jeho chodidla a lýtka zatímco její tělo bylo ponořené až po pás. Uchopila jeho napůl probuzený penis ze shora do pravé ruky a po celé jeho délce přejela odzdola nahoru jazykem. Zastavila se na samotné špičce a konečkem jazyka ji začala olizovat jako by sbírala krystalky cukru z pocukrované jahody. Opřel se na loktech o okraj bazénu a zavřel oči. Byl smířen s tím, že tuhle hru bude hrát jen druhé housle a to ještě jen v případě, že mu to dovolí. Mírně rozkročil nohy aby jí poskytnul víc místa a nechal se unášet jejími doteky. Levou rukou opatrně uchopila jeho varlata a špičku penisu nasála mezi své rty. Její jazyk přitom stále kroužil na jeho nejcitlivějším místě a pravá ruka se současně zvolna pohybovala podél jeho žerdi nahoru a dolů. Přemýšlel, jak dokáže zvládnout tolik nesynchronních pohybů najednou, ale smířil se s faktem, že jako muž tohle nedokáže pochopit nikdy.\nZatímco si s ním hrála, jeho penis v jejích rukou nezadržitelně rostl, až dosáhl svých maximálních rozměrů. Pomalu ztrácel schopnost vnímat svět kolem sebe a soustředil se jen na stupňující se vzrušení. Přestala si hrát jazykem se špičkou jeho penisu a opatrně ho vzala do úst celý. Bavilo ji zkoušet, jak velkou část z něj dokáže pojmout, a strašně moc mu pokaždé chtěla ukázat, že zvládne celou jeho délku. Každý pokus o jeho „spolknutí“ vždy po chvilce ukončila a vrátila se k osvědčenému rituálu a pravidelnému pohybu její pravé ruky podél jeho údu. Čas od času jej vytáhla z úst a jazykem se přesunula k jeho varlatům. Ruku přitom stále držela ze shora na jeho penisu a k jeho spodní straně měla přitisknutý nos. Chvíli to vypadalo jako by chtěla nasát vůni jeho vzrušení. Využila toho, že při lízání jeho kuliček musela zvednout hlavu a přes stojící penis, který jí částečně bránil ve výhledu, se mu podívala do obličeje. Jeho tvář vypadala jako by byla ve zcela jiném vesmíru. Nesmírně ji vzrušovalo, že mu může oplatit to, co jí před pár dny provedl na kuchyňské lince a se škodolibou radostí se snažila vyhnat jeho vzrušení až na nejvyšší možnou míru.\nKdyž už měla pocit, že by další hrátky nemusel vydržet, přesunula své polibky opět postupně nahoru až k jeho téměř vyprahlým ústům. Její ruka, ale stále spočívala v jeho klíně a nepřestávala klouzat po penisu nahoru a dolů jako by ho chtěla udržovat v permanentním stavu těsně před explozí. Konečně otevřel oči a spatřil rozkošnou usmívající se tvář. Její zářící oči prozrazovaly, že si tuhle hru užívá stejně jako on. Naznačila mu, aby se přesunul na volné lehátko. Ani tentokrát neprotestoval. V okamžiku, kdy tak udělal, se přemístila k němu a obkročmo si sedla na jeho boky. Obě ruce mu položila na hrudník a svým klínem se přitiskla k jeho ztopořenému údu. Cítil, že je dole mnohem vlhčí než on a to nejen proto, že byla až doteď po pás ve vodě. Předklonila se k němu a přisála svá ústa na jeho. Špičky jejích červených bradavek se dotkly jeho kůže, až měl pocit, že mu do hrudníku vypalují Kainovo znamení. Uchopil její hlavu oběma rukama, a přestože měla vlasy stále mokré, začal si s nimi znovu hrát. Z jejího zrychleného dechu cítil, že jí začíná prostupovat téměř stejné vzrušení jako jeho. Zkušeným pohybem se třela svou vlhkou štěrbinkou o jeho tvrdý penis, který mu doslova ležel na břiše, a dráždila tak nejen jeho, ale tentokrát i sama sebe. Nakonec neodolala a rozhodla se ho vzít do sebe. Aniž by sundala své ruce z jeho hrudníku přesunula ústí své studánky až ke špičce jeho penisu a nechala ho vklouznout dovnitř. Teprve v okamžiku kdy ho cítila bezpečně hluboko v sobě se trochu narovnala. Využil nenadálého prostoru mezi nimi a položil jí dlaně na prsa. Oběma rukama je sevřel a zlehka mačkal jako molitanové míčky. Přitom si vychutnával její pravidelné pohyby, při kterých nadzvedávala a opět spouštěla své boky a jeho penis se pravidelně vynořoval z jejího sevření. Její pánev se nad jeho klínem kroutila jak boky egyptské břišní tanečnice. Bylo mu jasné, že tahle poloha pro ní musí být extrémně náročná a tak sundal své ruce z jejích prsou a chytil jí místo toho za stehna poblíž zadečku. V pravidelném rytmu jí pomáhal se zvedat a opět dosedat tak, že cítila jeho penis v té hloubce, jak jí to zrovna vyhovovalo. Frekvence jejích pohybů se pomalu ale jistě zvyšovala a hlasitost jejích vzdechů nabírala na intenzitě. Vnímal, že její orgasmus se blíží rychleji než ten jeho, ale věděl, že si ho zaslouží a nechtěl jí proto nijak přerušovat. Její nesouvislé vzdechy gradovaly, aby dosáhly svého vrcholu jen o pár vteřin později. V momentě, kdy mu zabořila ústa do jeho ramene aby nekřičela tolik nahlas, ucítil jak se její svaly kolem jeho penisu stáhly v nepravidelné křeči, jako by chtěly vypumpovat všechno, co jí měl v tu samou chvíli odevzdat. Zůstala na chvilku nehnutě ležet na\njeho hrudníku s penisem zasunutým hluboko uvnitř a oddychovala jako by právě uběhla maratón. Pak se zvedla, a protože věděla, že jeho orgasmus ještě nepřišel, sesedla z něj dolů a chystala se vzít jeho penis opět do své ruky. Místo toho jí ale naznačil, aby si sedla na lavičku a sám si stoupnul před ní. Věděl, že stačí opravdu málo a bude v sedmém nebi spolu s ní. Uchopil svůj penis do pravé ruky a jen pár centimetrů od jejího obličeje se jal dokončit práci, kterou před půl hodinou začala. Když viděla, že jeho vyvrcholení se nezadržitelně blíží, otevřela ústa a přiblížila svůj obličej jen na pár centimetrů od špičky jeho penisu. Téměř se mu podlomily nohy v momentě, kdy celým jeho tělem projela nepopsatelná křeč. Jeho dlouhé výstřiky zasáhly nejen její ústa, ale téměř celý její obličej. Hustá bílá tekutina jí stékala po bradě a odkapávala na zem. Naposledy vzala jeho penis do ruky a jazykem olizovala zbytky všechno, co na něm zbylo. Pustila ho teprve v momentě, kdy byl opět dokonale čistý. Zvedla hlavu a usmála se na něj.\n„Tak co? Za jak dlouho budeš schopný si to celé zopakovat?“ Promluvila poprvé od okamžiku, kdy se začali líbat.\n„Řekněme za deset, patnáct minut.“, slíbil dost odvážně.\n„Super, tak to si mezitím můžeme konečně opravdu zaplavat.“ A než stihl jakkoliv zareagovat skočila zpátky do bazénu. Přesně tuhle ztřeštěnou povahu na ní zoufale miluje …


Slevové akce – jak je opravdu výhodně využít? - finprehled.cz\nFinance , Tipy & rady\nFinance, Tipy & rady |24. 3. 2020 |by Zuzana Žáková |0\nSlevy a nejrůznější akce se někde objevují neustále. Češi jsou navíc milovníci všeho, co je v akci nebo ve slevě, takže mnohdy při honbě za něčím, co je levnější mohou ve skutečnosti zaplatit víc, než je dobré. Lákají vás velké cedule, obří procenta o které je cena snížená a nakonec zjistíte, že to nebylo až tolik levné a ve skutečnosti poté máte co dělat, abyste vyšli s výplatou.\nNenakupujte bez promyšlení\nPokud vidíte, že je něco v akci, pak rychle jdete a nakoupíte? A klidně hned několik kusů, protože to se může „vždycky hodit“. Často na to můžete zapomenout, nepoužijete vše, co jste koupili a po čase se toho akorát zbavujete a zbytečně vyhazujete peníze. Pokud vidíte, že je něco v akci, ať už jídlo, oblečení nebo spotřebiče, raději si vše promyslete.\nPočkejte pár dní\nPromyslete si, nakolik opravdu potřebujete věc, která je v akci. Když je to například mobilní telefon, na který máte na účtu odloženy peníze, a objeví se sleva, pak je dobré jej v této akci pořídit, ušetříte. Odborníci radí počkat tři dny a vše si dobře propočítat a pečlivě promyslet. Pokud stále budete chtít danou věc koupit, pak to bude výhodné.