Osteoporóza - příznaky, příčiny, léčba a prevence osteoporózy - Masáž 2021\nJak léčit vlhkost na prstu\nKonečným výsledkem osteoporózy jsou časté zlomeniny kostí, a to i při malé fyzické námaze na těle. Zejména z tohoto progresivního patologického procesu u mnoha lidí jsou zničeny obratle, hlavice femuru a další části kostry, které jsou neustále pod „stresem“.\nHlavní příčinou osteoporózy je narušení metabolických procesů v kostní tkáni, které vede ke zvýšenému rozpadu „komplexních“ látek na jednodušší (proces katabolismu) a oslabení procesů tvorby kostí. Tyto procesy mohou být způsobeny řadou faktorů, z nichž nejčastější je menopauza, po které tělo ženy nemá dostatek estrogenového hormonu zapojeného do procesu tvorby kostí.\nHlavními příznaky osteoporózy jsou bolest kostí, deformita páteře, špatné držení těla, časté zlomeniny a někdy lumbago podobné lumbago..\nV patogenezi onemocnění lze zaznamenat následující procesy:\n1. Dysfunkce tvorby kostí - převaha destrukce kostí nad tvorbou kostí.\n2. Porušení kostní struktury - počet trabekul spongiózní kostní látky klesá, „póry“ se zvětšují, kortikální vrstva kosti se také ztenčuje, což společně vede ke snížení hustoty a hmotnosti kostní tkáně.\n3. Snížená pevnost kostí, a proto má mnoho dětí deformovanou páteř a mnoho dospělých trpí zlomeninami.\n4. Poruchy metabolismu - vápník, vitamin D, fosfor a také hypovitaminóza A, C, E, K a hořčík, mangan, bór, fluor, křemík.\nPodle statistik WHO je osteoporóza diagnostikována častěji u žen než u mužů. Přibližně 35% žen a 20% mužů, kteří byli zraněni, mělo současně osteoporózu.\nOsteoporóza u žen starších 45 let je diagnostikována častěji než rakovina prsu, infarkt myokardu nebo diabetes mellitus..\nZ roku na rok se toto onemocnění vyskytuje u stále více lidí. Do roku 2050 se předpokládá, že ročně bude diagnostikováno přibližně 1 000 000 případů zlomenin krčku stehenní kosti.\nDalší statistika Světové zdravotnické organizace uvádí, že každá žena, která má za 50 let 1 nebo více zlomenin páteře v důsledku osteoporózy.\nOsteoporóza - ICD\nMnoho lidí nepociťuje známky osteoporózy. má vlastnost dlouhého latentního průběhu s minimálními nebo žádnými klinickými projevy. V tomto ohledu k detekci onemocnění dochází při vyšetřování pacientů, kteří se přihlásili kvůli silné bolesti zad nebo jiných částí. Tato léčba je často způsobena kompresní zlomeninou obratlového těla v důsledku osteoporózy..\nPrvní příznaky osteoporózy\nOstrá bolest v zádech nebo jiné části kostry, zejména při náhlých pohybech těla - otáčení, skákání, kýchání, kašel atd.;\nZměny držení těla.\nHlavní příznaky osteoporózy\nBolest zad nebo jiných poškozených částí kostry, vyzařující do interkostální oblasti a břišní dutiny, která se zvyšuje při fyzické námaze nebo náhlém pohybu těla a ustupuje s odpočinkem v poloze na zádech. Bolest při osteoporóze může po několika měsících ustoupit, ale s exacerbací onemocnění si znovu připomenout;\nDeformace páteře, její zakřivení - patologická lordóza a kyfóza (což je důvod, proč mnoho žen má "hrb"), stejně jako skolióza;\nPokles růstu během několika let - až 5 cm nebo více;\nTuhost v pohybu, otáčení, obtížné ohýbání;\nBolestivost při palpaci páteře;\nPeriodické "lumbago" vzadu;\nZvýšený tón zadních svalů;\nPřítomnost kožních záhybů na bocích břicha;\nKromě hlavních příznaků onemocnění se může připojit nadýmání a funkční střevní obstrukce..\nMnohočetné zlomeniny obratlů a žeber, zlomeniny zápěstí;\nPorušení struktury vnitřních orgánů a jejich posunutí;\nVe většině případů se na vzniku osteoporózy podílí několik faktorů. Zvažte je:\nPokročilý věk - při normálním stárnutí těla se délka páteře za rok snižuje o 3 mm nebo méně, s osteoporózou - o 1 cm nebo více;\nŽenské pohlaví, zejména po menopauze, kdy hladina estrogenu v těle klesá;\nEndokrinologické faktory - hormonální nerovnováha, neplodnost, velmi vzácná sexuální aktivita, později menarche;\nNedostatečné množství určitých vitamínů a makro-mikroelementů (hypovitaminóza) v těle - vitamíny D, C, A, E, K, vápník, hořčík, fosfor, mangan, fluor, křemík atd.;\nTvrdá strava po dlouhou dobu;\nŠpatné návyky - kouření, alkoholismus, drogová závislost;\nSedavý životní styl (slabost), nadváha;\nNeustálá mimořádně velká fyzická aktivita;\nParenterální výživa po dlouhou dobu (dodává tělu živiny obcházející gastrointestinální trakt);\nNežádoucí účinky při užívání určitých léků - glukokortikoidy (hormony), hormony štítné žlázy, tetracyklinová antibiotika, antikonvulziva, antikoagulancia, antineoplastická (cytostatika atd.), Antacida vázající fosfáty, cyklosporin A, metatrexát, lithium atd..\nPřítomnost určitých onemocnění - diabetes mellitus, tyreotoxikóza (hypertyreóza), Addisonova choroba, hyperparatyreóza, Cushingův syndrom, hyperprolaktinémie, revmatoidní artritida, systémový lupus erythematosus, polymyositida, ankylozující spondylitida, lymfom, leukémie, mnohočetný myelom, chronická anémie, chronická anémie krevní oběh, poruchy práce trávicího traktu;\nPooperační období s transplantací orgánů.\nOsteoporóza je klasifikována následovně:\nMístní - vývoj nemoci je lokalizován v jedné části těla.\nSystémové - kostní poruchy jsou přítomny téměř v celé kostře.\nPrimární - kvůli postmenopauzálnímu období, stárnutí těla a dalším přirozeným procesům v těle.\nSekundární - kvůli přítomnosti různých onemocnění (endokrinní, oběhové, zažívací, urogenitální a jiné systémy) nebo vystavení nepříznivým faktorům (kouření, alkoholismus, slabost, nadváha, léky atd.).\nKortikální - charakterizovaná ztrátou kůry.\nTrabekulární - charakterizovaný ztrátou kostní hmoty spongiózní látky, zatímco „póry“ kosti se zvětšují a její hustota klesá.\nSmíšené - charakterizované současnou ztrátou kortikálních a houbovitých látek.\nDiagnóza osteoporózy zahrnuje následující vyšetřovací metody:\nAnamnéza, vizuální vyšetření, antropometrie;\nScreeningový test k posouzení rizika osteoporózy;\nBiochemická detekce metabolických poruch v kostní tkáni - vápník-fosfor, vápníkové hormony, hladiny vitaminu D, kalcitonin, jakož i tvorba a destrukce kostní tkáně.\nV případě potřeby se provádí biopsie kyčelního hřebenu, aby se rozlišilo mezi osteoporózou a výskytem nádoru.\nLéčba osteoporózy zahrnuje:\n3. Oprava životního stylu.\nLéčba a předepisování léků je prováděno pouze lékařem na základě diagnostických údajů a také na základě kontrolních měření krve, moči a dalších parametrů.\n1.1. Léky pro normalizaci metabolických procesů ve tkáních skeletu:\nVitamin D, vápník, fosfor, hořčíkové přípravky a jejich kombinace. Tyto látky jsou tělem nejlépe absorbovány, jsou-li použity současně.\nFlavonoidy - rutin (vitamin P), "Osteoquin" a další.\nOsseino-hydroxyapatitový komplex (OGC) - zpomaluje destrukci staré kostní tkáně a stimuluje tvorbu nových buněk kostní tkáně. Lze rozlišit přípravky OGK - "Osteogenon".\nDůležité! Léčba osteoporózy by měla být komplexní. To neznamená, že musíte neustále pít vitamin D, vápník a další vitamíny se stopovými prvky a vše bude v pořádku. Všude, kam potřebujete přistupovat moudře. Například předávkování vitaminem D (hypervitaminóza) může vést k usazování aterosklerotických plaků na stěnách cév, v důsledku čehož se může vyvinout ateroskleróza a v důsledku toho - ischemická choroba srdeční, infarkt myokardu, mozková mrtvice a další závažná onemocnění.\n1.2. Léky ke zpomalení procesů resorpce kostí (destrukce, resorpce):\nEstrogeny (hormonální substituční terapie) - užívají se po menopauze s těžkou osteoporózou za přítomnosti předpokladů pro rozvoj tohoto kostního onemocnění a pro prevenci zlomenin. Léky jsou užívány pod kontrolou diagnostiky krve a dalších fyziologických parametrů. Průběh léčby může být až 5 let. Zrušte léky postupným snižováním dávky. Kontraindikace - přítomnost rakoviny nebo sklon k tvorbě trombů. Mezi léky patří: "Raloxifen", "Droloxifen", "Keoxifen", "Femoston".\nBisfosfonáty - inhibují mineralizaci, resorpci a úbytek kostní hmoty: Etidronát, Ibandronát, Zoledronát, Klodronát, Neridronat, Bonefos.\n1.3. Léky ke stimulaci procesů tvorby kostí:\nParathormon - aktivuje osteoblasty, používá se při osteoporotických zlomeninách: „Teriparatid“, „Forsteo“.\nKalcitoniny (hormon) - Tato skupina léků zabraňuje úbytku vápníku v kostech. Výroba léků pochází primárně z lososího kalcitoninu. Mezi léky lze rozlišit - "Alostin", "Osteover", "Veprena".\nDeriváty fluoru - "Kaltsik", "Coreberon", "Osin".\n1.4. Symptomatická léčba\nK úlevě od svalových křečí se používají svalová relaxancia - "Ditilin", "Mivacurium", "Rokuronium", "Tubokurarin".\nK normalizaci metabolických procesů, zmírnění průběhu onemocnění a urychlení zotavení se používá cvičební terapie (cvičební terapie).\nPokud dojde ke zlomeninám, může být předepsána chirurgická léčba.\n2. Dieta pro osteoporózu\nVýživa pro osteoporózu by měla být založena na následujících zásadách:\nPotraviny by měly být obohaceny o vitamíny D, C, E, K a mikroelementy vápník, hořčík, draslík, fosfor;\nJe nutné minimalizovat spotřebu stolní soli, sody, šťovíku, špenátu, rebarbory, řepy, kávy a silného čaje;\nVápník se lépe vstřebává při současném příjmu hořčíku, draslíku a fosforu.\nNejvětší množství vápníku je přítomno v následujících výrobcích - tvrdé sýry (holandské, ruské), tavené sýry, sýr feta, mléčné výrobky, ořechy, rozinky, cereálie, cibule, česnek, vejce, zelí, tuřín, mrkev atd..\n3. Oprava životního stylu\nKorekce životního stylu zahrnuje metody prevence nemoci, o kterých si povíme o něco později v článku.\nLéčba osteoporózy lidovými léky\nEstrogeny. Existují potraviny, které pomáhají tělu doplňovat zásoby estrogenu, což zase, jak již víme z tohoto článku, podporuje tvorbu kostí. Užitečnými produkty v tomto směru jsou luštěniny (sója, fazole), obiloviny (pšenice, ječmen, oves, rýže), ovoce (jablka, granátové jablko, červené hrozny), červené víno, len, červený jetel, chmel, lékořice.\nVápník. Přidejte do své stravy potraviny bohaté na vápník - sýry, tvaroh a další mléčné výrobky, ořechy, zelená zelenina, cereálie.\nKolekce 1. Smíchejte 4 lžičky Černobylu, 2 lžičky dřeviny a 2 lžičky trávy. Nalijte výslednou kolekci 500 ml vroucí vody a nechejte 1 hodinu vyluhovat. Pijte sklenici средство 4-5krát denně. Průběh léčby je 3-6 měsíců.\nSbírka 2. Smíchejte dohromady 1 čajovou lžičku třezalky, kořenů pampelišky, kořene kalamusu a polní kůry. 1 polévková lžíce. nalijte lžíci sběru se sklenicí vroucí vody, nechte 1 hodinu, napněte a pijte během dne, 30 minut před jídlem.\nCocklebur. 2 lžíce. lžíce trávy cocklebur, nalijte 500 ml chlazené vroucí vody, odložte produkt na 3 hodiny, aby se vyluhoval, přeceďte a vypijte 50-100 ml produktu 15 minut po jídle. Bylina cocklebur pomáhá normalizovat produkci hormonů štítné žlázy.\nGeranium, přeslička polní, křídlatka. Tyto byliny nejen posilují kosti normalizací absorpce křemíku tělem, ale také zvyšují rychlost hojení zlomenin. Chcete-li připravit lidový lék, musíte nalít 1 dezertní lžíci surovin se sklenicí vroucí vody, nechat 1 hodinu, napnout a pít po částech po celý den, 30 minut před jídlem. K léčbě zlomenin vytvořte obklady na základě infuzí těchto rostlin.\nMotherwort, vrbová kůra, chmel, křídlatka, přeslička polní. Koupel s infuzemi těchto složek pomůže urychlit proces hojení zlomenin..\nPrevence osteoporózy zahrnuje:\nVedete aktivní životní styl, více se pohybujte, ale současně se vyhněte nadměrné fyzické aktivitě;\nVyvarujte se nadbytečných kilogramů, věnujte pozornost indexu tělesné hmotnosti;\nVzdejte se nadměrné konzumace alkoholu, přestaňte kouřit;\nVěnujte pozornost udržování dostatečné hladiny vápníku (v průměru 1200–1500 mg denně), vitaminu D (2,5–7 μg denně) a dalších vitamínů a minerálů;\nVyvarujte se konzumace velmi slaných jídel, velkého množství kofeinovaných nápojů, sody;\nVyvarujte se neoprávněného užívání různých léků bez konzultace s lékařem, zejména hormonálních léků, antibiotik atd.;\nBěhem těhotenství se dívkám doporučuje užívat další vitamínové a minerální komplexy;\nNezapomeňte mít pravidelný sexuální život, který udržuje hormonální rovnováhu na požadované úrovni, a zároveň se vyhněte příležitostnému pohlavnímu styku, protože to nejen zvyšuje riziko pohlavně přenosných nemocí, ale podle Božího zákona je to hřích a je to důsledkem duchovních životních problémů.\nOsteoporóza je onemocnění kostní tkáně, zvýšená křehkost kostí v důsledku nedostatku vápníku. U pacienta s osteoporózou se i drobná poranění mohou změnit na zlomeninu. Osteoporóza se obvykle vyskytuje v důsledku metabolických poruch.\nŘekněme, že někdo narazil, neúspěšně otevřel těžké dveře nebo odhodil těžkou knihu na podlahu. U někoho s osteoporózou může každá zdánlivě jednoduchá situace skončit velmi špatně - zlomenina. Ženy jsou náchylnější k tomuto onemocnění, zejména v období hormonální nerovnováhy, s menopauzou, muži tímto onemocněním trpí mnohem méně často.\nNejčastěji se vyskytuje u žen, které zažily nástup menopauzy a jsou v období menopauzy. Ti, kteří patří do „rizikové skupiny“, by měli věnovat zvláštní pozornost svému zdraví a brát v úvahu všechny projevy nemoci.\nVelmi zajímavé video, ve kterém se dozvíte skutečnou podstatu osteoporózy a jak se chránit před zlomeninami?\nPříznaky osteoporózy se nejčastěji neobjevují, lidé mohou žít mnoho let, aniž by si byli vědomi toho, že takové procesy probíhají v jejich těle. Vědci přesto zaznamenávají pokles kostní tkáně jako hlavní příznaky osteoporózy, někdy bolestivé bolesti v dolní části zad, časté zlomeniny.\nObyčejní lékaři nejčastěji nemohou určit příčinu častých zlomenin, pouze tak úzcí odborníci jako ortopedové nebo chirurgové mohou tuto chorobu podezřívat, poté jsou posláni na rentgen kostí atd., Ženy jsou odesílány ke gynekologovi. U osteoporózy může pacient zmenšit velikost v důsledku snížení kostní tkáně, dokonce se zkrátit o 10–15 cm na výšku.\nvýrazná únava (naznačuje obecné oslabení těla, zhoršení metabolismu a pomalejší kompenzaci všech funkcí);\nkřeče v dolních končetinách, které se objevují hlavně v noci;\npřebytečný povlak na zubní sklovině;\nbolest kostí nebo dolní části zad;\nzjevná křehkost a predispozice nehtů k delaminaci;\npředčasné šedivění (poměrně vzácné);\nproblémy spojené s fungováním gastrointestinálního traktu (vyvolané vážnými deformacemi páteře, které doslova tlačí na vnitřní orgány ženy, včetně žaludku);\nnástup diabetes mellitus (osteoporóza je také endokrinní porucha, proto je nutná konzultace s tímto odborníkem);\ndalší onemocnění, která jsou spojena s dysfunkcí metabolismu a metabolismu solí.\nnadměrný srdeční tep.\nNelze věnovat pozornost tak závažným příznakům, jako jsou:\npocit těžkosti v oblasti mezi lopatkami;\nzměna růstu směrem dolů;\nJsou zase důkazem, že nemoc je v pozdější fázi. Osteoporóza je v této fázi často již nevratná, je možné pouze pozastavit její progresi nebo zpomalit všechny její účinky na tělo..\nOsteoporóza může být způsobena dlouhou anamnézou kouření, zneužíváním alkoholu, zažívacími potížemi, metabolickými poruchami nebo dědičnou chorobou. Ve stáří se často vyskytuje osteoporóza v důsledku špatné absorpce vápníku a živin ve střevech..\nPříčinou osteoporózy je však zpravidla hormonální nerovnováha. Osteoporóza se vyskytuje převážně u žen a je spojena s menopauzou. Nejde vůbec o nedostatek vápníku v těle, ale o narušení fungování stavebních buněk kostních tkání. V těle máme dva typy buněk: stavební a ničivé. Během menopauzy je práce budování buněk narušena. Musíte jít na gynekologa nebo hledat léky, které obnoví tělo během menopauzy.\nPokud užíváte syntetické kortikosteroidy velmi dlouho, vaše tělo začne trpět. Nedostatek hormonů způsobený léky může vést k onemocněním, jako je osteoporóza.\nS věkem všichni lidé pociťují pokles stupně hustoty kostí, jejich síla a tón jsou výrazně sníženy. Jedná se o docela pochopitelné změny, ke kterým dochází v těle v důsledku stárnutí. U určitých kategorií lidí se však tyto změny formují mnohem dříve a postupují intenzivněji. Bylo zjištěno značné množství příčin tohoto onemocnění.\nExistují také důvody, které nelze změnit:\nBělosoidní nebo mongoloidní rasa (bylo prokázáno, že afroameričané mají téměř nulové riziko vzniku osteoporózy. To je možné díky skutečnosti, že jsou často dlouhodobě vystaveni slunci, což posiluje strukturu kostí);\noslabená nebo ztenčená kostní tkáň kostry;\nvěková kategorie je starší 65 let (v tomto věku začíná přirozená ztráta vápníku lidským tělem. Je možné jej doplňovat jen částečně);\ngenetický faktor (zatímco na míře blízkosti příbuznosti ve skutečnosti nezáleží).\nMohou být také ovlivněny rizikové faktory:\njídlo nenasycené vápníkem a vitamínem D (z této skupiny byste měli konzumovat co nejvíce vápníku a vitaminu);\nužívání určitých léků, například kortikosteroidů a antikonvulziv (pokud je to možné, měly by být minimalizovány. Pokud to není možné, pak se ihned po ukončení jejich užívání doporučuje poradit se s chiropraktikem a v budoucnu si pamatovat riziko onemocnění);\nhypodynamický životní styl (bylo prokázáno, že čím více žena vede mobilní životní styl, tím méně jí hrozí rozvoj osteoporózy);\njakákoli forma kouření;\nnadměrná konzumace alkoholických nápojů (více než tři skupiny denně s různým stupněm síly);\ndysfunkce trávicího systému, endokrinního systému a pankreatu;\nzměny v hormonálních hladinách, ke kterým dochází během vyvrcholení;\ndysfunkce vaječníků nebo jejich odstranění (vede k hormonální nerovnováze nebo časnému nástupu menopauzy. To se zase může stát katalyzátorem rozvoje osteoporózy);\nproblémy v práci nadledvin (samo o sobě není příčinou vzniku onemocnění, užívání léků to však může dobře vyvolat);\nvšechna ostatní onemocnění žláz s vnitřní sekrecí (nejčastěji přímo souvisí s hormonální nerovnováhou).\nVýskyt osteoporózy bude tedy docela očekáván, pokud znáte všechny důvody, které ovlivní vznik prezentovaného onemocnění..\nOsteoporóza senilního typu se vyskytuje v důsledku nedostatku vápníku spojeného s věkem a ztráty rovnováhy mezi zrychlením destrukce kostní tkáně a rychlostí tvorby nové tkáně kostního typu. Senilní znamená, že se prezentovaný stav formuje ve vyšším věku, nejčastěji u lidí od 70 let a více. Toto onemocnění je dvakrát častější u žen než u mužů. U žen je téměř vždy kombinována s postmenopauzální fází..\nJe třeba zvláště poznamenat, že v méně než 5% případů je onemocnění způsobeno jiným onemocněním nebo užíváním určitých léků. Toto je forma osteoporózy známá jako sekundární. Může se tvořit za podmínek uvedených výše. Řekněme problémy s ledvinami nebo endokrinní žlázou. Nadměrné užívání alkoholu a závislost na kouření pouze zhoršují prezentovanou nemoc.\nExistuje také idiopatická „mládežnická“ osteoporóza. Jedná se o nejvzácnější typ osteoporózy, jejíž příčina není v současnosti známa. Tvoří se u kojenců, dětí a mladých lidí, kteří mají v krvi zcela normální hladinu hormonů a vitamínů. Navíc nemají žádný pochopitelný důvod pro snížení stupně kostní hustoty..\nUrčete tak závažnost osteoporózy jako:\nprimární stupeň, který se projevuje poklesem kostní denzity. Rentgenová diagnostika odhaluje významnou transparentnost rentgenového stínu a pruhování siluet obratlů. Tento stupeň onemocnění je určen výhradně lékařským výzkumem;\nsekundární nebo mírná osteoporóza - zjevné snížení hustoty kostí. V tomto případě získají těla obratlů specifický bikonkávní tvar, vytvoří se klínovitá deformace jednoho z obratlů. Tento stupeň onemocnění se projevuje nejsilnějšími bolestivými pocity;\ntěžká osteoporóza nebo terciární stupeň - během rentgenového vyšetření je odhalena ostrá průhlednost obratlů. Jinak se tomu říká zasklení a přítomnost klínové deformity současně u několika obratlů. V této fázi je již zřejmá osteoporóza..\nTaková forma tohoto onemocnění je známá jako osteoporóza kyčelního kloubu. Svou genezí se neliší od osteoporózy jiných kostí, kromě lokalizace v oblasti stejného jména. Nejzranitelnějším místem v tomto projevu nemoci je krk stehenní kosti. Zlomenina představované oblasti u starších lidí často končí smrtí nebo neschopností pohybu v obvyklém normálním režimu.\nV naprosté většině pouze endoprotetika umožňuje úplné obnovení funkce kyčelního kloubu..\nOsteoporóza předkládaného typu může mít následující tři typy lokalizace:\nmístní - dochází ke snížení stupně hustoty kostí a horní části stehenní kosti v počátečním stadiu onemocnění, jako je specifická nekróza horní části stehenní kosti a Perthesova choroba;\nregionální - je tvořena výhradně artrózou kyčelního kloubu;\nběžné - vyvíjí se v souvislosti s dysfunkcí krevního oběhu v dolních končetinách.\nOsteoporóza kyčelního kloubu se může tvořit v důsledku systémové osteoporózy, která je pro toto onemocnění mnohem typičtější.\nS prezentovanou formou onemocnění kostní tkáně ztrácejí schopnost udržovat optimální fyziologickou zátěž. Celková porážka kyčelních a kolenních kloubů je v tomto případě vyvolána skutečností, že právě na ně „spadne“ nejvýznamnější zátěž během pohybu.\nOsteoporóza kyčelního kloubu se začíná rozvíjet z mnoha důvodů:\nprodloužená ztráta motorických funkcí dolních končetin při dlouhodobé léčbě zlomenin, dislokací a jiných poranění. To způsobuje atrofii motorických funkcí, kterou je téměř nemožné uvést do normálního stavu;\nvýznamné zatížení jedné končetiny v případě, že byla odstraněna nebo narušena práce druhé. Tato možnost také negativně ovlivňuje fungování konkrétní končetiny, v důsledku čehož ztrácí svalovou paměť;\nkomplikace krevního oběhu za určitých specifických podmínek. Mluvíme o popáleninách, omrzlinách, flegmonu (zánětlivý nebo hnisavý rozklad tkání) a dalších, které se také stávají katalyzátory atrofie svalů a tkání;\nzvláštní forma osteoporózy kyčelních kloubů u žen by měla být považována za přechodnou osteoporózu. Tvoří se u žen v pozdějších stádiích těhotenství a u mužů ve věku od 30 do 40 let.\nTuto formu onemocnění je možné detekovat na rentgenovém záření nebo palpací (v některých případech). Včasná detekce je velmi důležitá, protože to umožní zahájit odpovídající léčbu co nejdříve..\nBez ohledu na důvody projevu prezentované nemoci je třeba zvážit povinné součásti procesu léčby, především fyzioterapeutická cvičení. Je to ona, kdo umožňuje uvést metabolické procesy v kostních tkáních „do formy“, regulovat stupeň pohyblivosti kloubů a svalovou aktivitu. Takové uzdravení trvá velmi dlouho a čím je člověk starší, tím více komplikací zmizí..\nPřísně ověřený harmonogram jídla a časté vystavení pasivnímu a aktivnímu slunci jsou velmi důležité. Druhý umožňuje rychlejší produkci vitaminu D a podle toho posiluje kostní tkáň. Užívání léků je také povoleno, ale pouze podle pokynů odborníka. Mohou to být jak léky obsahující vápník, tak vitamin D3 (nebo jeho další metabolity) a bisfosfonáty. Je nežádoucí užívat jakékoli hormonální léky pro ženy, které dosáhly věku 70 let. Někdy je to však jediný způsob, jak obnovit strukturu kostní tkáně zpět do normálu..\nBylo vyvinuto dostatečné množství metod, kterými se provádí diagnostika osteoporózy. Radiografie umožňuje detekovat vyčerpání kostní tkáně pouze tehdy, když jejich ztráta dosáhla více než 30%. Proto má smysl uchýlit se k této metodě výhradně se sekundárním stupněm onemocnění.\nModernější metodou, která se u osteoporózy provádí téměř vždy, je analýza výšky páteře a výpočet jejich vztahu. Denzitometrie by měla být považována za nejlepší metodu. To je to, co umožňuje co nejpřesněji definovat stupeň hustoty kostí, poměr vápníku v lidském těle a také počet svalových a tukových zásob..\nTato metoda by měla být považována za nejbezpečnější, protože pouze nepoužívá takzvané izotopové metody ozařování, které jsou pro člověka rozhodně škodlivé. Je založen na stanovení hustoty skeletu a odhaluje minerální a další aktivní složky kostní tkáně. Jeho výhodou je rychlost získávání výsledků a dokonalá bezbolestnost.\nNepodceňujte ani standardní dodávku krevních a močových testů, které umožňují skutečně posoudit stav metabolismu fosforu a vápníku..\nK tomu nám pomáhají data jako:\nObecná analýza vápníku je jednou ze základních specifických složek kostní tkáně, nejdůležitějšího stopového prvku, který se podílí na tvorbě kostry, fungování srdečního svalu, nervové a svalové činnosti, srážení krve a všech dalších procesech. Variace formy a stadia osteoporózy se projevují různými posuny ve stupni koncentrace vápníku. Optimální hodnoty vápníku jsou: 2,2 až 2,65 mmol na litr.\nAnorganický fosfor je složka minerální látky kostní tkáně, která je v lidském těle přítomna ve formě solí (fosforečnany vápenaté, hořčíkové) a podílí se na tvorbě kostní tkáně a energetickém metabolismu buněčného typu. 85% veškerého fosforu se nachází v kostech. Změny, pokud jde o poměr fosforu v krvi, lze zaznamenat u všech druhů změn v kostní tkáni, nejedná se pouze o osteoporózu. Optimální parametry pro fosfor by měly být považovány za 0,85 až 1,45 mikromolu na litr..\nLátka zvaná paratyroidní hormon, která je produkována příštítnými tělísky a je zodpovědná za výměnu typů vápníku a fosforu v těle. Identifikace koncentrace parathormonu může poskytnout nejdůležitější informační základnu pro identifikaci různých forem osteoporózy. Optimální parametry parathormonu jsou od 9,5 do 75,0 pg na ml. To činí 0,7 až 5,6 pmol na litr.\nDeoxypyridonolin, který se označuje jako DPID, je označení stupně destrukce kostí. Naleznete jej v moči. Vylučování močí se zvyšuje s postmenopauzální osteoporózou, osteomalací, tyreotoxikózou, počáteční hyperparatyreózou.\nOptimální skóre DPID se liší podle pohlaví:\nu mužů je to od 2,3 do 5,4 nmol;\npro ženu od 3,0 do 7,4 nmol.\nOsteokalcin je hlavní specifický protein v kostní tkáni, který se aktivně účastní procesu opravy kostí a produkce nové tkáně tohoto typu. Nadměrně vysoké hladiny osteokalcinu jsou přítomny v počáteční fázi hyperparatyreózy u pacientů s hypertyreózou a akromegalií. U postmenopauzální osteoporózy je v optimálním rozmezí nebo se zvyšuje. U osteomyelie a renální ostiodystrofie se poměr osteokalcinu snižuje. Předložené vyšetření je nezbytné k detekci osteoporózy a ke kontrole léčby se zvýšením poměru vápníku v lidské krvi.\nOptimální hodnoty pro osteokalcin jsou následující:\nmuži - od 12,0 do 52,1 ng na ml;\nženy v premenopauzálním období - od 6,5 do 42,3 ng na ml;\nženy po menopauze - od 5,4 do 59,1 ng na ml\nV procesu diagnostiky osteoporózy u žen je tedy důležité věnovat pozornost jakýmkoli výkyvům v datech a provádět veškerý dostupný výzkum. Díky tomu bude možné stanovit přesnou a včasnou diagnózu a ve výsledku získat optimální léčbu, která pomůže v co nejkratším čase.\nOsteoporóza je léčena léky, lidem s endokrinní disrupcí jsou předepsány léky, které pomohou obnovit hormonální hladiny. Starší lidé mají předepsané doplňky stravy bohaté na vápník a vitamín D. Ženám během menopauzy je předepisována hormonální substituční léčba a také bisfosfonáty.\nPacientům mohou být někdy předepsána fyzioterapeutická cvičení, masáže, to vše v malých dávkách - kvůli křehkosti kostí. V případě potřeby mohou předepsat nošení speciálních podpůrných korzetů.\nNení možné plně léčit osteoporózu, ale je možné se s ní naučit žít a zastavit další vývoj onemocnění. K tomu je potřeba chodit, běhat, tančit. To vše může kostním tkáním poskytnout zdravý „stres“, který potřebují, a posílit je. Činnosti jako tyto mohou pomoci posílit svaly a upravit koordinaci a rovnováhu..\nDalší způsob léčby osteoporózy, který se doporučuje všem ženám, by měl být považován za „zdravou“ stravu s individuálně zvoleným poměrem vápníku a vitaminu D. Nejlepší je kontrolovat vyváženou stravu, která vychází z postulátů potravinové pyramidy.\nV tomto případě je obzvláště nutné zajistit, aby pacient dostával nejen množství vápníku, které potřebuje, ale také vitamin D. K tomu může dojít jak během jídla, tak při používání potravinářských přídatných látek..\nPodrobné a vizuální video o tom, jak správně léčit osteoporózu?\nJednou z nejmodernějších metod léčby tohoto onemocnění u žen jsou bisfosfonáty. Jsou to nejstabilnější analogy pyrofosfátů, které se přirozeně tvoří. Fungují na ženském těle tímto způsobem: jsou zakotveny ve struktuře kostní tkáně, zůstávají v ní dlouhou dobu a zpomalují kostní rezervaci snížením aktivity osteoklastů.\nV současné době by měly být bisfosfonáty považovány za uznávaný způsob prevence a léčby osteoporózy nejen u žen, ale také u mužů..\nabsolutně není nebezpečný;\ndobře tolerováno lidským tělem;\nmít malý počet vedlejších účinků;\nutlačovat rezervaci kostí;\nmít pozitivní vliv na zvýšení kostní minerální hustoty (BMD);\nV současné době se v aktivní praxi používá pouze určité množství bisfosfonátů, a to alendronát, risendronát, ibondronát a kyselina zoledrinová. Vyznačují se různými způsoby a způsoby zavádění do těla..\nNejznámějším a nejlépe studovaným bisfosfonátem je alindronát. Jeho stupeň účinnosti byl prokázán při četných vyšetřeních u pacientů s osteoporózou. Studie byly prováděny za přítomnosti zlomenin obratlů.\nTento lék je také účinný při prevenci osteoporózy u postmenopauzálních žen s osteopenií. V průměru alindronát snižuje pravděpodobnost zlomenin různých lokalizací o 50% a pravděpodobnost konkrétnějších zlomenin v oblasti obratlů o 90%..\nTento lék je předepsán v dávce 70 mg, tj. Jedna tableta jednou týdně. U postmenopauzální osteoporózy se risendronát také používá v dávce 30 mg týdně.\nKromě dříve prezentovaných metod primární linie mohou být v některých případech při léčbě osteoporózy použity lososí kalcitoniny. Toto činidlo je specifickým analogem hormonu endokrinní žlázy kalcitoninu, který se aktivně podílí na obnově homeostázy vápníku..\nVlastnosti léčivého přípravku "Miacalcic", který obsahuje lososí kalcitonin, by měly být brány v úvahu, že významně snižuje riziko vzniku zlomenin při vyloučení zjevné dynamiky onemocnění. To bylo možné díky jeho pozitivnímu vlivu na kvalitu kostních tkání (jejich mikro a makroarchitektonika).\nPravděpodobnost nových zlomenin páteře během léčby přípravkem Miacalcic klesá o 36%. Současně je lék charakterizován ještě jedním parametrem, který se aktivně používá v aktivní lékařské praxi: "Miacalcic" vytváří zjevný analgetický účinek v těch pocitech, které jsou vyvolávány zlomeninami.\nJe třeba také poznamenat, a hormonální substituční terapie (HRT). Je to ona, kdo se může pochlubit vysokou mírou účinnosti u zástupkyň v postmenopauzálním období. Tato terapie má závažný vedlejší účinek, kterým je žilní trombóza. V této souvislosti musí být žena v průběhu předepisování této léčby informována o možných komplikacích..\nNavzdory tomu však zůstává HRT základním preventivním opatřením pro ženy s menopauzou do 45 let. Navíc je to takový lék, který skutečně účinně zmírňuje všechny vegetativní příznaky klinického typu, které jsou charakteristické pro menopauzu..\nV každém jednotlivém případě vyžaduje problém předepisování HRT ženě pečlivé gynekologické a mamologické vyšetření a monitorování..\nPři neustálé bolesti v bederní oblasti mohou být některá cvičení, která posilují svaly zad, docela účinná. Zvedání závaží a pád mohou příznaky jen zhoršit. Proto se doporučuje konstantní fyzické zatížení..\nPrevence osteoporózy je mnohokrát jednodušší než její léčba. Preventivní opatření spočívají v udržení nebo zvýšení stupně hustoty kostí aplikací požadovaného poměru vápníku. Je třeba provádět fyzickou zátěž s váhami a pro určité kategorie příjem aktivních léků..\nZvýšení hustoty kostí pozitivně ovlivňují také speciální cvičení s tlakem na kosti, například chůze a běh po schodech. Stejná cvičení, která nejsou spojena s takovou zátěží - plavání, nemají žádný vliv na stupeň hustoty kostí. Proto je velmi důležité konzultovat s odborníkem a v žádném případě nedělat samoléčbu. To může být spojeno s ještě většími komplikacemi u osteoporózy u žen..\nJakého lékaře mám kontaktovat pro osteoporózu??\nPro účely testování na přítomnost osteoporózy je vhodné kontaktovat takové specialisty, jako je endokrinolog, revmatolog, gynekolog a ortopedický traumatolog. Takový působivý počet lékařů je nezbytný, protože ženské tělo je jeden celek a osteoporóza může být způsobena různými narušeními těla..\nTo znamená, že bude nutné léčit nejen prezentované onemocnění, ale také to, co jej vyvolalo. K odhalení hlubších problémů je nutné, aby byli vyšetřeni značným počtem odborníků. Je nutné, aby byl vyšetřen každým z přítomných lékařů po nástupu 40 let věku alespoň jednou ročně. Tento přístup umožní zabránit vzniku nemoci a pomůže zmírnit její projevy, zejména předcházet zlomeninám..\nNejprve je nutné podstoupit vyšetření endokrinologem a gynekologem, kteří indikují potřebu testů na hormonální skupiny a v případě potřeby budou zasláni revmatologovi nebo ortopedovi. Právě tito odborníci určují adekvátní léčbu a pomohou vyřešit všechny vznikající zdravotní problémy..\nPříznaky a léčba kostní nemoci z osteoporózy\nNemoci kloubů a kostního rámu jsou diagnostikovány u 50% populace. Problém je doprovázen snížením hustoty kostí a křehkosti kloubů. V chronickém průběhu onemocnění je pacientovi diagnostikována osteoporóza. Lidé se ptají lékařů, zda má osteoporóza příznaky a léčbu? A jaká terapie je pro tuto nemoc účinná? Chcete-li odpovědět na otázky, musíte pochopit vlastnosti patologie.\nCharakteristiky kostních lézí\nAbychom pochopili, co je to osteoporóza, následuje struktura kosterní tkáně. Kosti se skládají z tvrdé skořápky a houbovitého materiálu. Hustota granátu má schopnost se zvyšovat do třiceti let. To je způsobeno zvýšenou absorpcí vápníku a fosforu. Hustota je také ovlivněna lidským hormonálním pozadím. Po třiceti klesá aktivita na pozadí u lidí. Z tohoto důvodu jsou ženy náchylnější k této nemoci..\nKdyž hladina pohlavních hormonů klesá, dochází k narušení absorpce vápníku vstupujícího do těla. Látka přestává pronikat do kostní membrány. Tělo spotřebovává své vlastní zásoby minerálů. Stopový prvek se postupně vylučuje do krevního řečiště. Pevný materiál je porézní. Skořápka připomíná plástev. Křehké kosti jsou odhaleny během lékařské prohlídky.\nNebezpečí onemocnění představuje zvýšené riziko zlomenin velkých kostí a složitých kloubů. První poškození skeletu je doprovázeno opakovanými zlomeninami. Tento jev způsobuje úplné zničení kloubu, po kterém následuje jeho výměna..\nNa pozadí menopauzy dochází k narušení činnosti pohlavních žláz. Hypofýza přestává produkovat požadované množství estrogenu. Tělo zastaví úplnou asimilaci vápníku a fosforu.\nStejná patologie se vyskytuje u mužů. Při změnách souvisejících s věkem hypofýza snižuje produkci testosteronu. Sexuální žlázy pracují pomalu. Kostní kostra se postupně ničí. Zvýšený výskyt zlomenin skeletu.\nOsteoporóza se vyvíjí také u mladých lidí. V tomto případě důvod spočívá v nezdravém životním stylu. Nízká fyzická aktivita a zanedbávání správné výživy vede k poruše lidského těla. Zhoršení způsobují také různé špatné návyky..\nStanovení této diagnózy vyžaduje neustálý lékařský dohled. Pacient musí neustále navštěvovat lékařské centrum a dodržovat doporučení odborníků. To pomůže zpomalit destrukci kostního materiálu..\nLékaři nazývají osteoporózu tichým zabijákem. Nemoc získala své jméno díky svému asymptomatickému průběhu. Většina pacientů zjistí přítomnost patologie během rutinního vyšetření. Osteoporóza nemá žádné vnější příznaky..\nOsteoporóza je u žen běžná. Pacienti nad 50 let by měli být vyšetřováni každých šest měsíců. To vám umožní zjistit problém včas. Existují však i jiné důvody pro zničení kostry..\nLékaři identifikují následující příčiny osteoporózy:\nSouběžná léčba hormonálními léky;\nŠpatné preference jídla.\nDlouhodobé kouření je doprovázeno ukončením výroby vlastního nikotinu. Kyselina nikotinová se podílí na asimilaci vitamínů B. Tyto vitamíny se podílejí na konstrukci kosterního rámu člověka. Jsou také zodpovědní za stav vlasových a nehtových destiček. Zastavení produkce nikotinu způsobuje postupné ničení kostí. Tato příčina se často vyskytuje u mužů. Patologie je diagnostikována v různých věkových skupinách.\nAlkohol negativně ovlivňuje fungování nervového a močového systému. Hlavní množství stopových prvků v tvrdých tkáních pochází z ledvin. Na pozadí dlouhodobého alkoholismu přestává ledvinná pánvička plně zpracovávat tekutinu. Změna hydrolýzy má za následek destrukci tvrdých membrán kloubů. Při stanovení diagnózy lékaři doporučují vzdát se alkoholických nápojů.\nRiziková skupina zahrnuje lidi s nízkou fyzickou aktivitou. Tato funkce je pozorována u řidičů a pracovníků kanceláře. Dlouhodobý pobyt v sedě je doprovázen narušením pohlavních žláz. Žlázy přestanou vylučovat požadované množství hormonů. To vede k rozvoji osteoporózy..\nProblém také způsobuje souběžná hormonální terapie. Léčba se provádí na diabetes mellitus různých typů. Kortikosteroidy jsou také předepsány pro alergické projevy a stimulaci reprodukčního systému. Léky zpomalují produkci vlastních hormonálních látek hypofýzou. Riziko rozvoje patologie se také zvyšuje se stimulací vaječníků k oplodnění in vitro.\nPacienti s diabetes mellitus jsou nejvíce náchylní k destrukci kosterní kostry. Změny charakteristik štítné žlázy vedou k uvolnění tvrdých tkání a destrukci kloubních tobolek. Osteoporóza se při cukrovce zrychluje.\nDůvodem se také stává chirurgický zákrok v urogenitálním systému. Odstranění vaječníků, ligace trubiček, destrukce ledvinových kamenů je doprovázena zhoršenou funkcí ledvin. Absorpce stopových prvků se zpomaluje. Existuje nedostatek vápníku a fosforu. Pacient má další zdravotní problémy.\nRiziková skupina zahrnuje lidi s nesprávnými stravovacími návyky. Důvodem nedostatku stavebního materiálu pro klouby je dlouhodobé dodržování bezsacharidové stravy. Nedostatek vápníku je pozorován také u pacientů, kteří preferují tučné a smažené jídlo. Z tohoto důvodu je pacientovi během léčby předepsána speciální strava. Umožňuje vám udržovat hladinu živin v těle a zpomalit destrukci kostry.\nKlasifikace artikulární patologie\nNemoc má několik stádií. Problém je často objeven ve druhé fázi. Osteoporóza 2. stupně je charakterizována určitými příznaky. Lze předpokládat diagnózu, pokud jsou přítomny následující faktory:\nNízká výška pacienta;\nČasté zlomeniny malých kloubů;\nDlouhodobá absence koncepce;\nSlouching a nízká váha člověka;\nNedostatek menstruačního cyklu;\nOdborníci zjistili, že toto onemocnění se často vyskytuje u lidí s nízkým vzrůstem. Za normálních okolností lidé dorůstají do plné puberty. Správný růst je více než tři centimetry ročně. S nízkým nárůstem u pacienta je zjištěna nesprávná asimilace stopových prvků vstupujících do těla. To má za následek narušení struktury kostry, svalového rámce a hormonální nerovnováhy. Pokud lékař pozoruje osobu s nízkým vzrůstem, předepíše další krevní test na hladinu vápenatých solí.\nMěli byste být také pozornější k lidem, jejichž příbuzní mají problém s křehkými kostmi. Pokud dojde v krátkém časovém intervalu k několika zlomeninám, je nutné provést vyšetření na přítomnost vápenatých solí.\nOsteoporóza různého stupně je detekována také u pacientů s prodlouženou neplodností. Nedostatek koncepce naznačuje abnormální aktivitu pohlavních žláz. Nemoc můžete zastavit až po důkladném vyšetření endokrinologem a gynekologem. Riziková skupina zahrnuje také muže se špatnou analýzou spermatu. Každých šest měsíců musí navštívit androloga..\nVětšinu pacientů tvoří starší lidé. Ve stáří se práce všech systémů a orgánů zpomaluje. Dochází k postupnému snižování hormonálních a minerálních hladin. Z tohoto důvodu musí být starší lidé každoročně podrobeni lékařské prohlídce. Umožní vám zjistit nemoc v jakékoli fázi.\nAlarmující jsou také pacienti s nízkou hmotností. Pokud člověk po dlouhou dobu nezíská váhu za přítomnosti správné výživy, potřebuje lékařskou prohlídku. Měli byste také navštívit chirurga se silným sklonem. Tento problém je pozorován na pozadí slabosti páteře. Onemocnění se vyvíjí, když dojde k narušení absorpce stopových prvků do krevního řečiště.\nBěhem vyšetření je stanoveno několik stadií onemocnění. Druhá fáze je běžná. V této fázi se jednotlivé oblasti kostní membrány uvolňují. Výhodou této fáze je rychlé zastavení destrukce kostí. Při rentgenovém vyšetření lékař najde malé echogenní oblasti na membráně.\nKlouby také slabě září. Okraje rámečku jsou u jednotlivých obrázků rozmazané.\nTřetí stupeň se vyznačuje silnějším zářením celé skořápky. Jednotlivé kosti mění svůj tvar. Také ve třetí fázi dochází k bolestivosti. Bolest při osteoporóze se snižuje pouze pomocí nesteroidních protizánětlivých látek. Analgetické léky poskytují krátkodobou úlevu.\nVe čtvrté fázi jsou detekovány časté dekompresní zlomeniny kloubů. U samostatné skupiny lidí jsou klouby úplně zničeny. Objeví se také externí změny. Klouby a kosti jsou zdeformované. Člověk ztrácí schopnost pohybu.\nZa rys osteoporózy se považuje nízká diagnostikovatelnost. Problém lze zjistit pouze během vyšetření odborníkem na úzký profil.\nDůvody pro kontaktování specialisty\nVětšina lidí nerozpozná chorobu podle jejích příznaků. Lékaři doporučují kontaktovat lékařské centrum, pokud máte následující příznaky:\nSnížení růstu v průběhu roku o tři nebo více centimetrů;\nPraskání kloubů a bolestivost při pohybu;\nVývoj shrbení, který je doprovázen bolestmi hlavy.\nUkončení asimilace minerálů je doprovázeno destrukcí kostní membrány. S patologií rámu klesá průměr kloubů. To vede k postupnému snižování lidského růstu. Rozdíl tři nebo více centimetrů je považován za patologický. V takovém případě by osoba měla okamžitě vyhledat lékaře..\nU osteoporózy také dochází ke skřípnutí kloubů při jakémkoli pohybu. Křupání nastává v důsledku zmenšení průměru kloubu a množství synoviální tekutiny. Zhoršení procesu způsobuje bolest. Osoba si stěžuje na bolest. Bolest podobná bolesti chřipky různé etiologie.\nHlavním znakem osteoporózy je hrbení. Jeho první projevy jsou pro pacienta neviditelné. Úzkost je způsobena prodlouženým sklonem, který je doprovázen dlouhodobými bolestmi hlavy. Bolest nastává v důsledku mačkání nervových zakončení posunutými obratlovými ploténkami. Když se obratle zhroutí, disky se posunou. Jsou ničeny nedostatkem vápníku.\nŽenám se také doporučuje navštívit lékaře, pokud dojde k časné menopauze. Systémová osteoporóza může být příčinou časné menopauzy..\nJe také nutné navštívit kliniku v případě náhlé zlomeniny. K poškození kostí dochází bez zjevného důvodu. Zlomenina může být způsobena přenášením těžkých břemen nebo nesprávným pohybem. K takovému poškození dochází v místě poškozené kostní membrány.\nNemoc v raných stádiích nemá žádné vnější příznaky. Hlavní skupina pacientů je přijata po návštěvě gynekologa, endokrinologa a traumatologa. Chirurg provádí důkladné studium biochemického složení tvrdých tkání. Diagnostika zahrnuje následující aktivity:\nOdebírání biochemických vzorků krve;\nUltrazvuk a paprsková echografie.\nHlavní vyšetření spočívá ve jmenování rentgenového vyšetření. Snímek z přístroje ukazuje záři poškozených tkání. Síla záře závisí na stupni osteoporózy. Obrázek také ukazuje změnu tvaru kostí, zhutnění určitých oblastí kloubů. Radiografie je často důvodem pro diagnózu onemocnění. Traumatolog detekuje záře při fotografování jednotlivých zlomenin.\nPokud záře není účinná, lékaři předepisují biochemickou analýzu krevní tekutiny. Při osteoporóze stoupá hladina vápenatých solí v krvi. To je způsobeno zvýšeným vyplavováním stopových prvků z tvrdých tkání. Ve třetí fázi dochází ke zvýšení rychlosti sedimentace erytrocytů a růstu lymfocytů. Latentní zánět je považován za příčinu jevu..\nNa některých klinikách se provádí radiační a ultrazvuková echografie. Když je směrována ultrazvuková vlna, kost ji absorbuje. Čím silnější je absorpce paprsku nebo vlny, tím vyšší je stupeň osteoporózy. Ve třetí fázi jsou předepsány všechny typy diagnostiky..\nV současné době lékaři nevyvinuli metodu k úplnému zastavení onemocnění. Jeho postup se zpomaluje. Je nemožné úplně vyléčit člověka.\nKe zmírnění stavu a obnovení obvyklé životní aktivity můžete použít následující metody:\nKurz rehabilitační gymnastiky;\nZahrnuje užívání hormonálních, vitamínových, protizánětlivých a analgetických léků. Hormonální léky obnovují činnost pohlavních žláz. Tyto léky také zabraňují vylučování stopových prvků z kosterního systému..\nVitamíny jsou nezbytné k obnovení hladiny vápenatých solí a chondroitinu v těle. Vápník se neabsorbuje samostatně. Vitamin D3 je nezbytný pro jeho absorpci. Složení kloubů podporuje chondroitinsulfát. Všechny tyto látky jsou obsaženy v komplexu vitamínů předepsaných pro pórovitost.\nVe třetí a čtvrté fázi je pacientovi předepsáno analgetikum. Tyto prostředky pomáhají snížit bolest a obnovit normální životní aktivitu. Stojí za to vědět, že analgetika nejsou vždy účinná. U některých lidí analgetika nepřináší úlevu. Ke zvýšení účinku analgetik se do terapie přidávají nesteroidní léky.\nPo odstranění akutního procesu se používají terapeutická cvičení a manuální terapie. Masáž a správná fyzická aktivita snižují bolestivost při chůzi. Ruční expozice se provádí až po úplném odstranění vnějších příznaků.\nV terapii hraje důležitou roli výživa pacientů. Lékaři předepisují určité dietní jídlo. Při osteoporóze jsou ze stravy vyloučeny živočišné tuky a smažené potraviny. Člověk se musí vzdát vepřového a tučného masa. Zvyšuje se také spotřeba potravin bohatých na vápník a fosfor. Všechny jídelní stoly obsahují ryby různých plemen, pohanka, jablka a ořechy. Doporučuje se také zvýšit spotřebu tvarohu, sýra a zakysané smetany.\nPokud dodržujete terapeutickou dietu, musíte svou stravu diverzifikovat. Strava by měla zahrnovat různé druhy zeleniny, obilovin, mléčných výrobků a ryb. Při vaření byste se měli vyvarovat smažení. Maso a játra by měla být dušená. To pomůže zachovat všechny živiny potřebné ke zvýšení růstu kostní membrány..\nBěhem léčby pacient odmítá všechny špatné návyky. Pití alkoholu a kouření vede ke zhoršení stavu pacienta. Dodržování všech doporučení lékařů umožňuje lidem dlouhodobě udržovat fyzickou aktivitu.\nPrevence osteoporózy zahrnuje dodržování řady pravidel. Riziko se snižuje u lidí s aktivním životním stylem. Onemocnění také obchází lidi bez špatných návyků..\nV posledních letech byla u velkého počtu pacientů zjištěna osteoporóza.\nAby se snížila rizika jeho vývoje, lékaři doporučují pravidelné návštěvy lékaře. To pomůže včas stanovit negativní změny v těle..\nPředchozí Článek Skolióza: typy, příčiny, léčba\nNásledující Článek Gymnastika pro záda s osteochondrózou: pravidla pro provádění, cvičební komplexy\nMaclura: léčivé vlastnosti, recepty na klouby, recenze, způsoby aplikace. Maclura oranžová\nBilaterální koxartróza o 1-2 stupních: diagnostika a léčba\nMethotrexát: instrukce a aplikace\nZ tohoto článku se dozvíte: příčiny zlomenin kotníku, jejich příznaky a typy (otevřené, uzavřené, posunuté). Co se může stát v případě zranění. Diagnostika a léčebné metody, popis období zotavení.


Nafouklé břicho: příčiny, příznaky a léčba - Zdraví.Euro.cz\nTrápí vás nafouklé břicho? Na vině může být těhotenství i špatný životní styl\n22.7.2019 / Tereza Tancerová / Články / 0 komentářů\nŽe nafouklé břicho trápí jen jedince s nadváhou? Kdepak. Jako nafouklý balón se mohou cítit i hubení lidé. Nepříjemný pocit totiž souvisí s plynatostí ve střevech. Tu kromě špatného životního stylu může způsobit také přejídání nebo nemoc. Může se rovněž jednat o příznak těhotenství nebo očekávané menstruace.\nCeliakii – nesnášenlivost lepku\nPotravin, které mohou způsobit nadýmání, je celá řada. Patří mezi ně například jídla s obsahem oligosacharidů, tedy luštěniny, některé druhy zeleniny (květák, brokolice, cibule a česnek), ovoce (broskve, meruňky, švestky, jablka), laktóza (mléko a čerstvý sýr) či sladidla a cereálie. Bolest břicha a neustále nafouklé břicho může způsobit i vysoký příjem soli nebo potraviny s náhražkami cukru.\nZa potížemi však mohou stát i potravinové alergie, jejichž výskyt je stále častější. O tom, že nějakou potravinovou alergií trpí, mnoho jedinců navíc ani netuší. Při dlouhodobých problémech proto doporučují lékaři takzvané eliminační diety. Ty spočívají v odstranění konkrétních potravin, například mléka, vajec nebo potravin obsahujících lepek. Pokud potíže odezní v momentě, kdy konkrétní potravinu vysadíte, je pravděpodobné, že trpíte potravinovou alergií.\nTrápí vás nafouklé břicho po každém jídle bez ohledu na to, co váš talíř obsahuje? Na vině může být také blížící se menstruace nebo těhotenství. Konkrétně hormony, které způsobují, že se žena cítí nafouklá dříve, než je na ní těhotenství skutečně poznat. Zpomalují navíc peristaltiku, a tak kromě nafouklého břicha budoucí matky obvykle trápí také zácpa.\n3.3 (65.71%) 28 hlasování


Teplota vody v Boumerdas ve Středozemním moři Nyní\nTeplota mořské vody v Boumerdas dnes\nNejpodrobnější informace o teplotě vody v Boumerdas ve Středozemním moři (Alžírsko). Předpověď změn teploty vody na příštích 10 dní. Statistiky za poslední roky podle měsíců. Informace o sousedních letoviscích. Předpověď počasí v Boumerdas na týden.\nTeplota vody v Boumerdas právě teď\nDnešní teplota vody v Boumerdas je 23.5°C. Je to nejpohodlnější plavecká voda ve všech vodních plochách, zejména v horkém dni. Tento teplotní rozsah je považován za nejoptimálnější pro dlouhodobé koupání. V každém případě je také důležité obecné počasí. Teplota vzduchu tedy současně dosáhne 28°C.\nTeplota vody je dnes o něco nižší než průměr v tento den v posledních letech. Jeho hodnota vzrostla jak za posledních 20 dní, tak za poslední týden. Přesně před rokem, v tento den, byla teplota vody v této lokalitě 24°C. Rozsah teploty vody v Boumerdas v červenci je od 21 do 27 stupňů.\nPodle naší předpovědi bude teplota vody v Boumerdas pomalu stoupat po dobu nejméně následujících 10 dnů a dosáhne hodnoty 24.7°C.\nTabulka hodnot teploty vody v Boumerdas\nJul 22 24.6°C 24.5°C\nJul 23 24.0°C 24.0°C\nJul 27 23.5°C 25.5°C\nJul 29 25.8°C 23.8°C\nJul 31 26.0°C 24.0°C\nAug 2 26.3°C 24.2°C\nAug 3 26.8°C 24.7°C\nKoh Chang, Thajsko | © arrivo.ru\nRoční graf průměrné změny teploty vody v Boumerdas\nTeplota vody v Boumerdas podle měsíce\nBoumerdas nachází se na severní polokouli, na zeměpisné šířce 36 stupňů. Zde se nastavuje příjemná teplota vody pro plavání v červnu, obvykle na začátku měsíce. Během roku v Boumerdas je zde 161 dní plavání. Plavecká sezóna obecně končí v listopadu. Průměrná roční teplota vody na pobřeží v Boumerdas je 19.7°C, podle ročních období: v zimě 15.8°C, na jaře 16.8°C, v létě 24.0°C, na podzim 22.2°C. Minimální teplota vody (14.0°C) v Boumerdas stalo se to v únoru, maximum (27.3°C) v srpnu.\nMůžete zjistit podrobné údaje o tom, jak se teplota vody v Boumerdas mění v každém konkrétním měsíci:\nBoumerdas: obecné informace a mapa\nBordj El Kiffan 23.3°C 25km\nBab Ezzouar 24.5°C 27km\nAlžír 23.5°C 37km\nTipasa 24.5°C 98km\nAttadale, Austrálie | © Andrew J\nÚdaje o teplotě vody v Boumerdas a sousedních městech a letoviscích shromážděné z různých zdrojů, pomocí bójí, pomocí satelitních map mořských, říčních a jezerních ploch agentury NOAA.\nNejbližší letiště se nachází v přímce 24 kilometrů. Toto je letiště Houari Boumediene (ALG). Nemáme žádné informace o tom, zda je platný a jaké lety přijímá nebo odesílá.\nBoumerdas: předpověď počasí\nPředpověď počasí se zobrazuje v místním čase v Boumerdas\nvlhkost vzduchu: 47%, mraky: 28%\nvlhkost vzduchu: 53%, mraky: 16%\nvlhkost vzduchu: 54%, mraky: 41%\nvlhkost vzduchu: 54%, mraky: 77%\nvlhkost vzduchu: 50%, mraky: 80%\nvlhkost vzduchu: 47%, mraky: 44%\nvlhkost vzduchu: 45%, mraky: 24%\nvlhkost vzduchu: 82%, mraky: 26%


Z bývalého Liebiegova paláce v Liberci bude společenské Centrum aktivního života. Jak přeměna pokračuje? | Liberec\nZ bývalého Liebiegova paláce v Liberci bude společenské Centrum aktivního života. Jak přeměna pokračuje?\n8. duben 2021 10:11\nJak pokračuje přeměna Liebigova paláce v Liberci, zjišťovala Jana Pšeničková\nOd srpna 2020 opravují dělníci v Liberci budovu, kde v minulosti sídlila liberecká Oblastní galerie. Změnit by se měla na městské společenské centrum. V domě, který nechal roku 1870 vybudovat továrník Johann Liebieg mladší, bude výtvarný ateliér s dílnou, kavárna, výstavní prostory a také dva tělocvičné sály.\nNaši redaktorku prostorem provedl Jan Lajksner, technický specialista přípravy a řízení projektů na libereckém magistrátu. Nejvíce se řemeslníci báli o štukové stropy, i proto jsou provizorně podepřené. A při sondách, které se dělali do malby, se dostali až na spodní vrstvu, kde našli i záznamy, které si zřejmě dělali řemeslníci při stavbě paláce.\nBývalá Liebiegova garáž na terase paláce|foto:Jana Pšeničková,Český rozhlas\nNa terase paláce stojí i Liebiegova garáž. Vzhledem k tomu, že průmyslník měl první auto v Čechách, je docela dobře možné, že jde o nejstarší garáž v zemi. V rámci rekonstrukce objevili dělníci i starou studnu, vodu z ní budované společenské centrum využije v budoucím zahradnickém klubu.\nPodle Jana Lajksnera jsou stavební práce zhruba ve třetině a pokud se neobjeví nějaké nečekané překážky, bude rekonstrukce Liebiegova paláce dokončená do května roku 2022.


George Washington je na Irák připraven - iDNES.cz\n5. září 2002 15:52, aktualizováno 15:52\n"Jsme plně připraveni," tvrdí velitel bitevní skupiny admirál Joseph Sestak. "V amerických jednotkách je množství síly. Přes 68 procent našich pilotů bylo nedávno v boji. Pokud budeme vyzváni, misi splníme," dodává.\nAmerický prezident George Bush slíbil svrhnout Saddáma kvůli údajnému vývoji zbraní hromadného ničení. USA navíc označují Irák za jednu ze zemí podporujících terorismus.\nHorká mezinárodní debata kolem možného amerického útoku na Irák však na palubě letadlové lodi George Washington nachází jen malou odezvu.\nModerní proudové letouny F/A 18 Hornet vzlétají nejméně dvakrát denně v doprovodu vrtulníků Seahawk a hlídkovacích strojů Hawkeye E-2C.\nV útrobách lodi posádka připravuje rakety tak, jako by to dělala pro skutečný konflikt.\n"Vždy se nám říká, abychom trénovali, jako bychom bojovali," uvedl důstojník Brian Graves před svým letounem Prowler.\n"Nikdo nechce válku, ale pokud budeme vyzváni, provedeme práci, jak nejlépe umíme," ujišuje pilot.\nJedna z nejschopnějších pilotek na letadlové lodi zase říká, že její jednotka se netěší na případný boj, ale je na něj dobře připravena.\n"Dej si pozor Saddáme! Jsme připraveni," varovala Maggie Vastaková pána Bagdádu.\nTémata: Afghánistán, Irák, Irák, Perský záliv, sankce, Spojené státy americké, válka, Bagdád, George Bush, George Washington, Organizace spojených národů (OSN), Proudový letoun, Raketa, Saddám Husajn, Terorismus


Ochranná fólie pro iPad Pro 10.5" (2017) a iPad AIR 3 10.5" - antireflexní - Avin.cz\nOchranná fólie pro iPad Pro 10.5" (2017) a iPad AIR 3 10.5" - antireflexní\nOchranná fólie pro iPad Pro 10.5" (2017) a iPad AIR 3 10.5" je zcela čirá (bez textury), zabraňuje poškrábání displeje, eliminuje sluneční paprsky a otisky prstů\nOchranná fólie pro iPad Pro 10.5" (2017) a iPad AIR 3 10.5" poskytuje displeji protekci před poškrábáním i znečištěním. Vyrobena je přesně na míru ze zcela čirého materiálu bez textury, takže nezkresluje obraz ani barvy. Ochranná fólie zachovává citlivost displeje a eliminuje světlo dopadající na displej. Ten je tak lépe čitelný i na přímém slunci.\nVybrat pro fólii, nebo tvrzené sklo?\nOchranná fólie je přesně na míru pro iPad Pro 10.5" (2017) a iPad AIR 3 10.5"\nTechnický dotaz k produktu\tSkladová dostupnost Ochranná fólie pro iPad Pro 10.5" (2017) a iPad AIR 3 10.5" - antireflexní


Diskuse: revmatické uzliny\nOdpovědět OdpověďRe: revmatické uzliny (Cempírek 23.9.2016 20:56)Vaše problémy budou nejspíše souviset s vyvíjející se revmatoidní artritidou. Zůstaňte stále pod dohledem lékařů, kteří u vás uzliny našli. Mohl by vám pomoci s jejich vyléčením. Pro svůj klid můžete požádat svého praktického lékaře o laboratorní vyšetření krve na přítomnost tak zvaných onkomarkerů. To jsou indikátory začínajícího nebo probíhajícího zhoubného nádoru. Zdraví Cempírek!Reagovat diskuze se týká článku\nMízní uzlinyNemociMízní uzliny jsou součástí mízního systému. Protéká jimi míza sbíraná ve tkáních. Lymfatické uzliny se zapojují do obrany organismu před infekcí nebo zachytávají nádorové buňky uvolněné z primárního nádoru. V obou případech může dojít ke zvětšení uzliny, což je patrné při vyšetření pohmatem, například uzliny pod čelistí při zánětu v dutině ústní, nebo zobrazovacími vyšetřovacími metodami. Celý článek...Zaměření článku: uzliny, třísla, podpaží, krk, mandle, léčba, bolestivost, rakovinapřidejte sem svůj komentář\nBulka v těle u pánevní kosti velikosti fazole nebolestivá (Jana Šášková 15.6.2016 23:28)Dobrý večer.Našla jsem si na těle v přední části na levém straně u pánevní kosti bulku,nádorek velikosti fazole.Co s tím?Počet odpovědí: 1 | Zobrazit odpovědi | OdpovědětVíce bulek na uzlinách (Lenka 22.3.2016 6:20)Dobrý den nedávno jsem si na krku na uzlině nahmatala bulku ma asi tak 3cm po navsteve u sve pani doktorky mi zjistila ze jsou tam dalsi 3 dnes me poslala na odbery krve a vytery z krku a nosu bulky me nijak neboli mohlo by se jednat o nadorove? Je mi 19let a od detstvi hodne marodim a trpim na anginy do roka se mi vraci celkem 6krat mohlo by to mit souvislost Dekuji za odpovedPočet odpovědí: 0 | OdpovědětBoule nad klicni kosti. (Petra 5.3.2016 23:09)Dobry vecer, tak pred tydnem jsem si vsimla boule nad pravou klicni kosti. Nijak se nepohybuje. Na zatlaceni bolestiva a bolestive i smerem za krk. Nez pujdu k lekari,rada bych vedela jake jsou moznosti puvodu boule. Dekuji za odpoved. PetraPočet odpovědí: 0 | OdpovědětOtoky a zarudnuti paze ,bolesti klicnich kosti (Dita 28.2.2016 18:09)Dobry den, uz nekolik mesicu mi poboliva obcas pod klicni kosti na obouch str.soucasne.Nabery krve negativni.Jiz 5 dnu me trapi otekla paze a na ni pricne ruzovy otok.Rekli ze Flegmona, dali mi antibiotika.Vypadalo to po 3 dnech, ze to mizi.Dnes rano se to objevilo jeste vice zarudlePřiložený obrázek | Počet odpovědí: 1 | Zobrazit odpovědi | Odpovědětzajímavé článkyLymfatické uzlinyPoradnaRakovina mízních uzlinRakovinaRakovina krkuRakovina Zvětšené uzliny za uchemPoradnaKrční mandlePoradnaLaicky lze říci, že krční mandle vypadají jako dvě kulaté hrudky, které se nacházejí v zadní části krku. Krční mandle jsou párovým orgánem, který je uložen v dutině ústní, konkrétně mezi oblouky měkkého patra, a podílí se na obranyschopnosti člověka. Častý zánět krčních mandlí vyčerpává organismus a ten je potom náchylnější na infekce dolních dýchacích orgánů. Celý článek...Zaměření článku: mandle, zánět, antibiotika, operace, léčba, tkáňRakovina tříslaRakovinaSprávné je označení maligní, zhoubný lymfom, což vyjadřuje zhoubný charakter onemocnění, které se projevuje nádorovým zvětšením mízních, lymfatických uzlin a dalšími příznaky. Výskyt lymfomů, podobně jako většina dalších nádorových onemocnění, stoupá s rostoucím věkem. Průměrný věk při vzniku lymfomu se pohybuje kolem 60 let a více. Celý článek...Zaměření článku: rakovina, tříslo, bolest, příznaky, léčba, prognóza, chemoterapieVýrůstek na zápěstí je ganglionPoradnaGanglion je benigní boulička, která se nejčastěji vyskytuje na šlaše u zápěstí a zatím nevíme přesně proč. Ganglion bývá někdy mylně označován jako tuková cysta. Ganglion je neškodný výrůstek postihující šlachy, který je jen nevzhledný a může tak mnohým lidem vadit. Ganglion není sám o sobě nebezpečný, ale může vadit při pohybu. Existuje několik možných způsobů jak se zbavit ganglionu, jsou mezi nimi babské rady, ale i profesionální řešení moderní medicíny. Jen v krajních případech se musí ganglion vyndat chirurgickým zákrokem. Celý článek...Zaměření článku: foto, léčba, gangliom, odstranění, tuková cystaJak se projevuje rakovinaRakovinaJak se léčí rosacea neboli růžovkaNemociMnoho lidí má o významu slova růžovka neboli rosacea jen mlhavou představu. Jedni si pletou růžovku s růží, jiní se domnívají, že jde o druh muchomůrky nebo o ženu, která nosí všechno v růžové barvě. Když už někdo o této kožní chorobě slyšel, mylně se domnívá, že jde o nemoc pijáků vína. Přitom je výskyt rosacey v populaci poměrně velký. Postihuje totiž až 10 % obyvatelstva. Celý článek...Zaměření článku: rosacea, růžovka, eucerin, zánět, kuperóza, ženy, žilky\ndoporučujeme Jablka proti stárnutíDomácí omlazení pletinabídka obchoduERGON PRAHA Ortéza zápěstí Karpex levá č.2Léčebná pomůcka se dvěmi kovovými planžetami, další z upevnění zajišťují přídavné pásky. Určena k fixaci karpální oblasti při kostních, vazivových a svalových poraněních, při zánětech šlach, revmatické artritidě a zákrocích na karpálním tunelu....Cena: 340 Kč koupitERGON PRAHA Ortéza zápěstí Karpex levá č.3Léčebná pomůcka se dvěmi kovovými planžetami, další z upevnění zajišťují přídavné pásky. Určena k fixaci karpální oblasti při kostních, vazivových a svalových poraněních, při zánětech šlach, revmatické artritidě a zákrocích na karpálním tunelu....Cena: 340 Kč koupitERGON PRAHA Ortéza zápěstí Karpex levá č.4Léčebná pomůcka se dvěmi kovovými planžetami, další z upevnění zajišťují přídavné pásky. Určena k fixaci karpální oblasti při kostních, vazivových a svalových poraněních, při zánětech šlach, revmatické artritidě a zákrocích na karpálním tunelu....Cena: 340 Kč koupitVALDEMAR GREŠÍK - NATURA S.R.O. Grešík Devatero bylin Dobrou noc čaj n.s. 20x1gBylinný čaj v nálevových sáčcích pro brzký spánek a klidné sny. Pije se asi hodinu před usnutím. Čaj není návykový!...Cena: 34 Kč koupitCornito Cornito - Flíčky 200 gFlíčky bezlepkové 200g, malé flíčky – čtverečky, velikost asi 5 x 5mm...Cena: 44 Kč koupitGUANXI GOLDEN THROAT Golden Zlaté pastilky 12ksDoplněk stravy. Čistý přírodní produkt. Pro zdravé hrdlo a svěží dech. Přípravek je složený z výtažků několika bylin a třtinového cukru. Pastilky doporučujeme volně rozpouštět v ústech a po použití nejíst a nepit asi 30 minut....Cena: 81 Kč koupitČajová květina BIO Puding matcha ananasový, BEZ LEPKU 40 gVýrobek je z bio kukuřičného škrobu s příchutí určený k přípravě pudinků za tepla vyrobený mícháním suchých surovin. Vhodné pro diabetiky.Složení: Bio kukuřičný škrob, bio mletý zelený čaj Matcha (5%), přírodní aromaHmotnost: 40gNávod k použití: Z odměřeného 1/2 l mléka odlijeme asi 2/3 do varné nádoby. Přidáme 2 lžíce cukru (cca 40g) a zahříváme k varu. Do zbytku mléka vsypeme obsah sáčku. Dobře rozmíchanou...Cena: 25 Kč koupitEcover Prostředek na nádobí s heřmánkem a měsíčkem 1 lProstředek na nádobí s heřmánkem a měsíčkem účinně umývá, aniž by docházelo k tvorbě velkého množství pěny. Používá se v malých dávkách, na jedno mytí nádobí je potřeba pouze dávky odpovídající jednomu stříknutí (asi 8 ml na 10 l vody)....Cena: 96 Kč koupitEcover Prostředek na nádobí s aloe a citrónem 1 lProstředek na nádobí s Aloe vera a citrónem účinně umývá, aniž by docházelo k tvorbě velkého množství pěny. Používá se v malých dávkách, na jedno mytí nádobí je potřeba pouze dávky odpovídající jednomu stříknutí (asi 8 ml na 10 l vody)....Cena: 96 Kč koupitMycoMedica Hericium 90 kapslíMycoMedica Hericium extrakt je asi 20x koncentrovanější než sušený prášek z hub, proto je jeho účinek efektivnější! Obsah polysacharidů v extraktu MycoMedica Hericium je minimálně 20 % (200 mg/g)....Cena: 690 Kč koupitnavigační menuPoradnaZdravá kosmetikaDěti a miminkaNemociZdravé zubyČaje a bylinyDoplňky stravy a lékyImunita a prevenceZdravé hubnutíNespavost a spánekZdravá výživaRakovinaAntikoncepce a početíOční vadyDiskuseKontaktnovinky a zajímavosti\noblíbená tématabrnění prstů na rucechlamydie příznaky a projevykortikoidy co to jevyhřezlá ploténkaslezina bolest příznaky nemocirakovina jazyka příznakykyselina močová v krvibílkovinová dieta ketóza diskuzerakytník a jeho použitítinnitus stopdalší témata nejčtenější článkyZdravá výživaNemoc dna – co jístImunita a prevenceBrnění ruky a prstůZdravá výživaAlavis pro lidiNemociVyhřezlá ploténkaRakovinaVarovné příznaky rakoviny jazykaZdravá výživaJídelníček při dně s ohledem na puriny\tImunita a prevenceBrnění ruky a prstůPoradnaDruhy vyrážekPoradnaTenisový loketDěti a miminkaFontanelaRakovinaRakovina v krkuRakovinaRakovina děložního čípku\tCopyright © 2012 - 2016 NetConsulting Praha s.r.o. Právní doložka a podmínky užití


Nově v českých obchodech – Realme a Doogee - Dotekomanie.cz\nNově v českých obchodech – Realme a Doogee\nPřemysl Vaculík • 17. 12. 2019\nDomů » Články » Nově v českých obchodech – Realme a Doogee\nPředchozí díl: Nově v českých obchodech – Realme, Moto, Doogee\nDOOGEE S90 Lite\nV tomto roce jsme se dočkali prvního odolného modulárního smartphonu Doogee S90. O několik měsíců později přišla verze S90 Pro a nyní se na našem trhu objevuje model S90 Lite. Novinka je velmi podobná Pro verzi. V podstatě jde o totožné zařízení, jen má menší operační paměť.\nDoogee S90 LiteCena od 3 990 KčHlídat cenu (jen pro přihlášené)\nSpecifikace DOOGEE S90 Lite\ndisplej: 6,2 palců, 1080 x 2246 pixelů (Full HD+)\nčtečka otisků prstů, IP68\nrozměry: 168,5 x 80,7 x 14,10 mm, 300 gramů\nDual 4G VoLTE, WiFi 802.11 n, Bluetooth 4.0, GPS, USB Type-C\nbaterie: 5050 mAh + 10W bezdrátové nabíjení\nV minulém týdnu jsme se dočkali uvedení nové značky pro Evropu, ale také se jednalo o představení pro Českou republiku. Nyní se například nabízí model realme 5 Pro s velmi zajímavými specifikacemi, kde zaujme baterie a hlavně nabíjení. Můžeme konstatovat, že se jedná o slušnou střední třídu.\nRealme 5 Pro 4GB/128GB...Cena od 5 490 KčHlídat cenu (jen pro přihlášené)\nSpecifikace realme 5 Pro\ndisplej: 6,3 palců, 2340 × 1080 pixelů (Full HD+), Corning Gorilla Glass 5\n4GB (LPPDDR4x) RAM + 128 GB (UFS 2.1)\n8GB (LPPDDR4x) RAM + 128 GB (UFS 2.1)\nAndroid 9.0 (Pie) + ColorOS\nrozměry: 157 × 74,2 × 8,9 mm, 184 gramů\nbaterie: 4035 mAh + VOOC 3.0 rychlé nabíjení\nZnačka realme v česku nabízí také vybavenější model X2, kde najdeme o něco lepší specifikace než u relme 5 pro. Vzhledem k použitému procesoru se jedná spíše o herní mobil střední třídy, ale nabízí se navíc například čtečka otisků prstů v displeji.\nRealme X2 8GB/128GB Dual...Cena od 8 190 KčHlídat cenu (jen pro přihlášené)\nSpecifikace realme X2\ndisplej: 6,4 palců, 2340 × 1080 pixelů (Full HD+), AMOLED, Gorilla Glass 5\n8GB (LPPDDR4x) RAM + 128GB (UFS 2.1) úložiště\nrozměry: 158,7 × 75,2 × 8,6 mm, 182 gramů\nbaterie: 4000 mAh + 30W VOOC nabíjení\nNa český trh také zamířil nejvybavenější model X2 Pro, který je vlastně top modelem této firmy. Specifikace doslova hýří nejlepším hardwarem, ale cenou se dá novinka zařadit do vyšší střední třídy. Za zmínku rozhodně stojí Snapdragon 855+ nebo 50W nabíjení.\nRealme X2 Pro 8GB/128GB...Cena od 8 990 KčHlídat cenu (jen pro přihlášené)\nSpecifikace realme X2 Pro\ndisplej: 6,5 palců, 2400 x 1080 pixelů (Full HD+), 20:9, Fluid AMOLED, 2.5D, 90 Hz, HDR10+, Corning Gorilla Glass 5\n8GB LPDDR4X RAM + 128GB (UFS 3.0) úložiště\nzadní – 64 MPx, f/1.8, EIS, slow motion 720@960, 4K (s EIS)\n13 MPx, f/2.5, 20x hybridní zoom + 2,5cm makro\n8 MPx ,115°, f/2.2\n3,5mm audio jack, stereo reproduktory, Dolby Atmos\nrozměry: 161 × 75,7 × 8,7 mm, 199 gramů\nbaterie: 4000 mAh + 50W (10V/5A) nabíjení


30. června 09:25\nProjekty • 23. června 2022 • simkha\nProjekt Společný jazyk – společná budoucnost\nTento projekt je součástí programu přeshraniční spolupráce Česká republika –Svobodný stát Bavorsko a zorganizovala jej Vysoká škola technická a ekonomická v Českých Budějovicích prostřednictvím koordinátorky Bc. Marcely Duškové. Do projektu se zapojilo 15 základních a 15 středních škol z České republiky i Bavorska. Na obou stranách hranice proběhla dvouletá odborná výuka němčiny a češtiny v letech 2020- 2022, která byla pro zapojené děti zdarma.\nNa naší škole se do projektu zapojilo dvanáct páťáčků, letos žáci 6. A. Jejich německými partnery se stali žáci ze základní školy v bavorském městě Zwiesel. Projekt vedla lektorka Mgr. Hana Šimková. V loňském roce (školní rok 2020/2021) probíhala výuka vzhledem ke kovidovým omezením povětšinou online a tak uskutečnilo jen několik vzájemných virtuálních setkání, ve kterých se děti vzájemně představily a za pomoci animátorek si zahrály zajímavé hry.\nLetošní rok byl pro výuku příznivější, děti školu navštěvovaly prezenčně, a takovým způsobem probíhaly jednotlivé kurzy na obou partnerských školách.\nCelý projekt byl zakončen setkáním obou skupin, které proběhlo dne 22. června 2022 na německé straně. Děti se konečně střetly osobně tváří v tvář. Mohly se vzájemně poznat a užít si společný výlet v přírodní rezervaci Lusen, kde se uskutečnila vycházka k výběhům zvířat, stezkou v korunách stromů a návštěva muzea. Zde děti na památku dostaly i pěkné dárky a diplom.\nDoufám, že tento skvělý nápad propojení česko-německé spolupráce nezanikne, a že navážeme spolupráci s partnerskou školou ve Zwieslu.


JenProŽeny » Vyfoťte se dokonale za všech okolností!\nVyfoťte se dokonale za všech okolností!\nZima sice není úplně ideálním počasím pro fotografování, ale přesto chceme všichni svoje zimní zážitky z hor a sjezdovek pečlivě zdokumentovat.\nS chytrým telefonem Huawei Nova se dvěma špičkovými kamerami, přední a zadní, budete o krok před ostatními. Poradíme vám, jak nastavit váš smartphone, aby byly výsledné fotografie, včetně selfies, co nejlepší.\nSelfie? Jde to i se sněhem!\nPokud se rozhodnete vyfotit svůj portrét se sněhem v pozadí, určitě využijte přední blesk. Díky tomu zesvětlíte svoji tvář i při slunečném počasí a výsledná fotografie bude vypadat jednotně. Huawei Nova má navíc funkci automatického zkrášlení – na fotce vás automaticky rozpozná a upraví tón vaší pleti do přirozeného odstínu, ať už je světlo nebo tma. Můžete si dokonce vybrat z několika vzhledů make-upu – od přirozeného denního looku po večerní party líčení.\nZaměřte se na kompozici.\nPokud fotíte zasněženou krajinu, zmrzlé stromy nebo zimní východ slunce, zkuste se zaměřit na nějaký zajímavý detail. Rozbijte monotónnost bílé v hledáčku třeba stromem na sjezdovce nebo barevně oblečeným lyžařem.\nZajímavých výsledků můžete také docílit pořizování fotografií v různé denní době. Za slunečného počasí v ranních a večerních hodinách získává sníh zajímavé oranžové odstíny.\nZkontrolujte nastavení vašeho fotoaparátu.\nI váš fotoaparát v telefonu má mnoho možností nastavení. V zimě je důležité především vyvážení bílé. Obvykle se při pořizování fotografie snažíme, aby byl sníh bílý, ne šedý nebo modrý. Na chytrém telefonu Huawei Nova si můžete vyvážení bílé nastavit manuálně, nebo to dokonce automaticky udělá za vás, abyste docílili maximální barevné přesnosti.\nDalší komplikace, který může pro amatérského fotografa nastat, je špatná expozice. Nastavení expozice reguluje množství světla, kterým je fotografie osvětlena. Pokud je obrázek přeexponovaný, je příliš světlý a ztrácí se struktura objektů. V zimním počasí je lepší zvýšit expozici o jeden až dva stupně, abychom dosáhli toho správného osvětlení sněhu. Užitečný může být také HDR mód, díky kterému zachytíte větší množství detailů.


Největší světové pamětihodnosti. Znáte je všechny? - Mluvime.cz\n15/10/2020 Redakce Levné cestování 0\nSvět je plný nejrůznějších pamětihodností a památek. Pokud patříte mezi aktivní cestovatele, pak jste jich jistě řadu procestovali. Například jste jistě navštívili Karlův most v Praze nebo hrad Karlštejn. Ale co zahraničí? I to máte procestované stejně jako české památky, které jsou pro naši republiku typické?\nNa světě najdeme celou spoustu pamětihodností a krásných míst, která stojí za navštívení. Pojďme si zmínit ty největší z nich, které rozhodně nepřehlédnete, když se za nimi vydáte. Znáte je všechny nebo jste o některých ani nevěděli?\nJednou z největších pamětihodností a zároveň také jedním novodobým divem světa je Tádž Mahal. Mluvíme o památce nacházející se v Indii, kterou ročně navštíví přes osm milionů lidí. Ovšem letošní rok tyto statistiky asi krapet změnil.\nNicméně Tádž Mahal je monumentální hrobkou, která se zhotovila na památku předčasně zesnulé ženy indického mogula Šáhdžahána.\nNa Velikonočním ostrově najdeme velice zajímavé sochy, které jsou z kamene. Mají placaté hlavy a jejich účel není znám. Jsou jedním velkým světovým tajemstvím, které chce nejeden člověk či vědec rozlousknout.\nV současné době existuje celá spousta teorií pojednávajících o těchto kamenných sochách. Které teorii věříte vy? Nebo objevíte jinou, věrohodnější teorii, která pojednává o původu kamenných soch?\nDalší velkou památkou na světě je také Terakotová armáda, která se nachází jenom kousek od ztraceného města. Mluvíme o jednom z největších mauzoleí na světě. Najdete ho konkrétně v Číně, kousek od města Si-an. Hrobka, která dnes nese název Terakotová armáda, patřila prvnímu císaři dynastie Čchin.\nSamozřejmě se dnes jedná o památku zapsanou na seznamu světového dědictví UNESCO a jednotliví válečníci jsou vyrobeny z pálené hlíny. Jejich původ sahá až do roku 220 před naším letopočtem.


Beseda s buddhistickou mniškou TENZIN PALMO – Théravádový buddhismus\nKurzy Ostatní centra Příspěvky\nBeseda s buddhistickou mniškou TENZIN PALMO\n14 listopadu, 2021 14 listopadu, 2021 Ladislav Král\tžádný komentář\tDiskuze, Tenzin Palmo, Tibetský budhhismus, Vadžrajána\nBuddhaweb.cz a Meditace Jarov zve na akci, která by neměla uniknout vaší pozornosti!\nTenzin Palmo je česká mniška tradice Gelug, která se nechala vysvětit Jeho Svatostí Dalajlámou a stala se mniškou v nepálském klášteře Kopan. Ctihodná Tenzin Palmo, původem z Prahy, přijala útočiště s Lámou Zopou Rinpočhe v roce 2009 a o tři roky později přijala mnišské sliby od Jeho Svatosti Dalajlámy. Poté žila tři roky v italském Institutu lámy Conkhapy, kde absolvovala tříletý Základní program buddhistických studií. A od roku 2015 žila a studovala nepálském ženském klášteře Kopan. Nyní je v Česku a udělala si čas na besedu, během které bude sdílet zkušenosti ze života v klášteře a tamní způsoby studia.\nAkce se koná v pondělí 29.11.2021 od 19:00. Dorazit můžete do centra Meditace Jarov – v hasičárně na Jarově – K lučinám 23, Praha 3, v přízemí vpravo od hlavního vchodu. Dorazit můžete do centra na Jarově nebo se můžete připojit online. Pro přihlášení na online přenos kontaktujte pořadatele na meditacejarov@gmail.com a bude vám zaslán odkaz odkaz na Zoom. Více informací na https://www.buddhaweb.cz/beseda-s-tenzin-palmo-o-zivote-a-studiu-v-buddhistickem-klastere/\nSvoje dotazy můžete zasílat s předstihem přes webový formulář – https://forms.gle/SqYRdsR4sr89u2id9\nBesedu si případně můžete přidat jako událost na Facebooku.\n← Přihláška na online přednášky Bhanteho Dhammadípy\nZesnul Petr Entner – náš přítel v Dhammě →\n8 března, 2022 8 března, 2022 Ladislav Král\t0\nNovoroční kurz pořádaný Buddhou Mangalou\n19 října, 2021 6 listopadu, 2021 Ladislav Král\t0


Chcete se protančit na medailové pozice? Zúčastněte se konkurzu - TOPZINE.cz\nChcete se protančit na medailové pozice? Zúčastněte se konkurzu\nTOPZINE.cz ➤ Sport ➤ Chcete se protančit na medailové pozice? Zúčastněte se konkurzu\n20. 4. 2011 Marta Herdegenová Vstoupit do diskuse\nTémata: hip hop tanec, street dance, Tanec\nChcete se začít věnovat tanci na vyšší úrovni? Koukali jste v televizi na Taneční skupinu roku, zúčastnili jste se Tanečníka roku a říkali jste si, jaké by to asi bylo, kdybyste tam soutěžili vy? Na druhou stranu nevěříte, že byste se mohli k něčemu takovému dopracovat? Neházejte flintu do žita a začněte se koukat po náborech do tanečních skupin. Je jich všude víc než dost.\nNa konkurzech se můžete setkat také se street dance Zdroj: sxc.hu\nJá měla příležitost se jednoho takového náboru zúčastnit, naštěstí již pouze jako divák. Šlo o konkurz do soutěžní taneční jednotky, která se zabývá hlavně street dancem, ale je možné se zde setkat třeba také s modernou či jazzem. A jak to vše probíhá?\nJako na každém konkurzu či castingu i zde musíte vyplnit osobní dotazník. Dostanete číslo a musíte počkat, až na vás přijde řada na focení. Nemyslete si, že když je to taneční, tedy sportovní akce, že na vzhledu nezáleží. Právě naopak. Staré vytahané tepláky a děravé triko tedy nechte doma.\nPo této administrativní části přichází část všemi netrpělivě očekávaná. Co si lektoři pro tentokrát pro uchazeče připravili? Na programu se objevily tři sestavy, které musí návštěvníci konkurzu zvládnout. Jedna sestava byla typicky hip hopová, další jazzová a v poslední jsme se setkali s tanečním stylem zvaným voque – odrůda street dance.\nNa řadu přijde i vaše kreativita\nZájemců se zde sešlo třicet, ale i při tak nízkém počtu se konkurz protáhl do večerních hodin. Vše bylo ztíženo tím, že tanečníci museli sestavy předvádět v malých skupinkách po třech a navíc všechny najednou, což určitě nikomu práci neulehčilo. Možná porotcům, kterých zde bylo pět a mohli vše v klidu sledovat z pohodlných křesel.\nPoslední částí náboru byla volná disciplína, kterou si mohli uchazeči připravit – na vybranou hudbu vymyslet vlastní krátkou choreografii, ve které mohli předvést to, co jim v předchozích sestavách nebylo umožněno. Na některých bylo vidět, že se na tuto disciplínu opravdu svědomitě připravovali.\nŠancí je dost, konkurzy se opakují\nKdyž všichni odtančili, měli porotci 15 minut na to, aby se rozhodli, komu dají zelenou kartu a s kým se pro tentokrát rozloučí. Šance byly vcelku veliké, do týmu bylo vybráno 14 lidí.\nNěkdo odcházel s úsměvem na rtech, někdo zklamaný, ale tak to v životě chodí. Nábor se koná každý půlrok, takže pokud patříte mezi ty, kteří to ještě nezkusili, seberte všechnu odvahu a jděte do toho. Za zkoušku nic nedáte.


Do Singapuru na pár dnů Zájezdy Singapur - Luxusní dovolená\nnázev zájezdu: Do Singapuru na pár dnů\nPodtyp zájezdu: krátkodobý pobyt\nZačátek zájezdu: 24.05.2018\nKonec zájezdu: 30.05.2018\n26 900,- Kč Cena za osobu ve dvoulůžkovém pokoji\n* Letenky: Praha - Singapur - Praha v optimální knihovací třídě, včetně všech tax a příplatků\n* Ubytování v 3* hotelu ve dvoulůžkovém pokoji v centru města - 4 noci\n* další stravování, kromě uvedeného v programu\n* transfery a program v Singapuru\n* cestovní zdravotní pojištění s krytím do 5,4 mil.: 590 Kč/os.\n* volitelné připojištění (storno zájezdu, zavazadla, odpovědnost za škodu atd.): 1490,- Kč/os.\nMůže se to zdát jako pošetilý nápad, letět tak daleko jen na pár dnů. Ale za 4 dny v Singapuru zažijete tolik, že vám bude připadat, že tam jste mnohem déle. Jako by se vám celá Asie vměstnala do jediného města jen proto, abyste si ji mohli prohlédnout a užít za pár dnů. Chrámy, příroda, moře, moderní architektura, zábava, nákupy, skvělé jídlo ze všech koutů Asie, zážitek, zážitek, zážitek ...\n24.05.2018 - 30.05.2018\t 7 dní od 26 900,- Kč\n31.05.2018 - 06.06.2018\t 7 dní od 26 900,- Kč\n07.06.2018 - 13.06.2018\t 7 dní od 26 900,- Kč\n1. den: ODLET Singapur\nBěhem odpoledne odletíte z Prahy do Singapuru.\nV odpoledních hodinách přistanete na mezinárodní letiště Changi v Singapuru. Poté se individuálně dopravíte do hotelu.\n3. - 5. den: SINGAPUR Singapur\nMáte 3 celé volné dny v Singapuru, během kterých můžete navštívit celou řadu zajímavých míst, vychutnat si různá asijská jídla a případně i utrácet v mnoha obchodech. A to není vše. Zeptejte se nás a my Vám poradíme ...\nSingapur, to je fascinující směs Východu a Západu, tradic i moderních technologií. Vydejte se s námi do Singapuru a čeká Vás nezapomenutelný zážitek! Singapur Vás dozajista překvapí neuvěřitelným pořádkem, disciplínou, čínskou malebností, kvalitními službami a milými lidmi.\nSingapur je ideálním místem několikadenní zastávky na Vaší cestě do Indonésie, Thajska, Malajsie a ostatních zemí, ale i cílem krátkého několikadenního výletu. Je to město plné rozmanitých chutí asijské kuchyně a nákupních možností. Ponořte se do nákupní třídy Orchard Road, která Vás uchvátí množstvím moderních nákupních galerií a obchodů všech světových značek. Zejména pak v době výprodejů se Singapur promění v meccu neuvěřitelných nákupů. Až budete míst dost nákupů, tak se musíte vydat na projížďku na obřím ruském kole Singapore Flyer odkud objevíte kouzlo singapurských mrakodrapů. Výhled na město s přístavem Vás určitě omámí. Večer si pak můžete vychutnat kulinářské zážitky v místních restauracích, které nabízejí jídla snad všech světových kuchyní nebo si můžete posedět v některém z místních barů se sklenkou tradičního koktejlu Singapore Sling v ruce.\n6.den: SINGAPUR Singapur\nV odpoledních hodinách se přesunete na letiště Changi k odletu zpět domů.\nNezávazná objednávka zájezdu 24.05.2018-30.05.2018\nCena za osobu ve dvoulůžkovém pokoji (26 900,- Kč) osob


Ubytování Aston Waikiki Circle 2021 | NaCesty.cz\nÚvod ➝ USA - Hawaj ➝ Havaj - Oahu ➝ Honolulu ➝ Aston Waikiki Circle\nAston Waikiki Circle / Honolulu - Havaj - Oahu\nNacesty.cz Hotel Aston Waikiki Circle | 80%\nNáš názor na hotel Aston Waikiki Circle\nPodle 1 327 hodnocení je již naprosto přesvědčivá průměrná známka 80% kvality. Tento výsledek je velmi dobrý, služby určitě splnily očekávání rekreantů. Hotel se dá jen doporučit, bude zajisté vyhovovat i náročným klientům.\nPodrobné hodnocení hotelu Aston Waikiki Circle\nHodnotitelé HolidayCheck.de o hotelu Aston Waikiki Circle\nHotel se nachází jen přes ulici od pláže Waikiki, v srdci všechnu zábavu Waikiki má nabídnout. To se nachází 2 bloky od Honolulu Zoo, 2 bloky od International Market Place a přibližně 16 km od Honolulu mezinárodního letiště.\nTento rodinný hotel se skládá celkem z 104 pokojů rozloží na 14 pater. Mezi zařízení, které nabízí, je vstupní hala s 24-hodinová recepce a check-out servis, on-site restauraci a možnost prádelna za malý příplatek. Parkování je také pro ty, přijíždějící autem. Self-parkování se platí za období 24 hodin, s in / out oprávněními. Poplatky jsou vždy předmětem změn.\nKaždý z atraktivně zařízených pokojů je klimatizována (individuálně regulovaná) a přichází s koupelnou se sprchou a fénem, stejně jako satelitní / kabelová TV, rádio s budíkem, připojení k internetu, lednicí, trezorem a soukromé "Lanai" veranda.\nV blízkosti Pláž je písčitá.\nTam je povinný rekreační poplatek, který bude shromažďovat místně hotelu.\n✓ Telefon - hotel 8089231571\n✓ E-mail res.cir@resorquesthawaii.com\n✓ URL http://www.resortquesthawaii.com/hawaii/propertyOverview.do?propertyGroupId=25563\n✓ Fax 8089268024


Bábovka s tvarohem - Recepty Fitweb\nDo mísy dáme tvaroh, cukr, vejce, tuk (rozpuštěný), špetku soli a vše rozšleháme dohladka. Vmícháme mouku s práškem. Je-li třeba, přidáme mouku nebo trochu mléka či vody, aby bylo těsto husté, ale zároveň tekuté (závisí na použitém tvarohu). Dále můžeme přidat rozinky apod.\nTěsto vlijeme do vymazané a hrubou moukou vysypané formy. Pečeme v rozpálené troubě na 150–200 °C.\nPoužité suroviny: Cukr Hera Polohrubá mouka Polotučný tvaroh Prášek do pečiva Rozinky Vanilkový cukr Vejce


Špičkový tým opouští světovou scénu CS:GO - Sport.cz\n13. října 2020 15:47 - Los Angeles/Praha\nAustralská sestava amerického CS:GO týmu 100 Thievs, mužstvo čeká poslední turnaj a pak skončí.\nTým 100 Thievs končí svou cestu prestižními turnaji CS:GO. Podle zakladatele Matthewa Haaga na organizaci tvrdě dopadla pandemie koronaviru a s ní spojené rušení velkých evropských živých akcí. Mužstvo má navíc problémy se skládáním soupisky a podle všeho by pro 100 Thievs bylo problematické probojovat se na Major.\nMužstvo navíc v poslední době postihlo několik odchodů. Nejprve odešel Justin "jks" Savage, který podepsal novou smlouvu s týmem Complexity. Pak následoval i exodus trenéra Cheta Singha, který se rozhodl svou kariéru nasměřovat ke konkurenční hře Valorant.\nV poslední době se navíc spekulovalo o odchodu dalších borců. I v souvislosti s nimi padala slova o Valorantu. Zástupci 100 Thievs na odliv pilířů týmu nedokázali nalézt odpověď, a populární organizace tak po téměř třech letech ze scény CS:GO odchází.\nThe Boys, jak se borcům mezi fanoušky přezdívalo, přitom patřili k celosvětové absolutní špičce a pro Counter Strike je jejich konec velká ztráta.


Hra 3DO Games: Decathlon (pro Windows) | MilujemeHry.cz\nHra 3DO Games: Decathlon (pro Windows)\nO hře 3DO Games: Decathlon\nProhlížíte si herní profil 3DO Games: Decathlon pro platformu Windows.\nPodrobný popis hry 3DO Games: Decathlon\nNa této stránce najdete přehledně základní informace o hře 3DO Games: Decathlon. Přihlášení uživatelé si mohou hru navíc přidat do své herní knihovny a označit, zda hru hrají nebo zda ji dokončili.\nTo však není vše, co tady pro hru 3DO Games: Decathlon najdete. Pokud ji ještě nemáte a chcete si ujasnit, zda je to něco pro vás, mohou vám pomoci v rozhodování obrázky ke hře, videa ke hře a především taky hodnocení a recenze 3DO Games: Decathlon. Pokud si nejste jistí, zda se vám podaří tuto hru spustit, podívejte se na hardwarové nároky a systémové požadavky hry.\nJestli už titul 3DO Games: Decathlon máte, možná se vám budou hodit tipy a návody pro hraní. A pokud byste byli už úplně v úzkých, můžete si pomoct podvůdkem v podobě cheatů. A nebo možná bude stačit, když se hru naučíte perfektně ovládat, v tom vám pomůže sekce klávesové zkratky a ovládání.\nMožná jste sem přišli něco stáhnout? Pak se vám budou hodit downloady pro hru 3DO Games: Decathlon.\nNebo snad chcete vědět každičký detail o hře 3DO Games: Decathlon? V tom případě se podívejte do rubriky zajímavosti, kam se dostanou informace ze zákulisí i věci, kterých si třeba ve hře na první pohled vůbec nevšimnete.\nV každém případě si tuhle herní stránku o 3DO Games: Decathlon vychutnejte! A když budete chtít, nezapomeňte, že můžete jako přihlášení uživatelé sami přidat své poznatky, komentáře, obrázky, videa nebo cokoliv jiného z toho, co tady najdete.


O Pensionu – Pension Konírna\nRodinný pension Konírna\nJedná se o repliku staročeské roubenky uvedené do provozu od ledna 2015. Stavba je provedena s ohledem na nízkou energetickou náročnost a ekologickou zátěž životního prostředí. V rámci stavby byly použity výhradně materiály splňující standarty moderního stavitelství v kombinaci s tradičními prvky, jako je masivní dřevo, které je v rámci výstavby a hlavně interiérů maximálně využito. Pension je umístěn v klidné spíše odlehlejší části obce mezi pastvinami a sousedství tvoří jen původní roubené stavení a přilehlé hospodářství.\nVybavení pensionu bylo zvoleno tak, aby maximálně vyvolávalo pocity přirozenosti a stylu zvoleného ubytování. V přízemí se nachází mimo velké společenské místnosti vybavené masivním selským nábytkem s kachlovými kamny (jídelny) s přímým spojením s prostornou venkovní terasou a venkovním posezením, staročeská kuchyně s dětským koutem, která je hostům nepřetržitě k dispozici, dále šatna, WC, infra sauna s koupelnou. Po dřevěném schodišti se dostanete do ubytovací části, kde jsou hostům k dispozici nadstandardně vybavené pokoje.\nSoučástí ubytování mohou být snídaně podávané z domácích, nebo regionálních potravin. Ostatní stravování po dohodě. Pro hosty je po dohodě volně k dispozici již zmiňovaná infra sauna doplněná fototerapií.\nK objektu také patří i přilehlá stavba – krbovna, a venovní wellness – relaxační sud. Krbovna hostům umožňuje posezení u otevřeného ohně s možností rožnění a grilování za jakéhokoli počasí v přírodní a stylové stavbě která umocňuje celkový ráz zařízení. Venkovní wellness zase návštěvníci využívají v zimních měsících pro koupel v horké lázni. Teplotu vody si sami udržují přikládáním do ohně. V letních měsících je ale hojně využíván bazén se slanou vodou a konstantní teplotou vody 28°C V neposlední řadě je dětem k dispozici i dětské hřiště.\nNyní se ale vraťme k místu, ve kterém jsou tyto stavby situovány. Jedná se o venkovské hospodářství – Winning village ranch, jehož součástí jsou rozlehlé pastviny a to jak s koňmi, tak dalšími hospodářskými zvířaty, jako jsou kozy, ovce, vepři, kravka, oslík, husy, ale také lama a párek pštrosů afrických. Toto hospodářství může po předchozí dohodě sloužit hostům jako součást ubytování a způsob relaxace, nebo vyžití v rámci práce na hospodářství.\nMožnosti využití regionálních bodů zájmů v okruhu 30km:\nObec Vítězná: Křížová cesta, Kostel sv. Jana Nepomuckého, Poutní místo – kostel Panny Marie u studánky – Hájemství, hospůdka Záboří\nZOO – safari Dvůr Králové nad Labem\nKuks – Hospital Kuks, Braunův Betlém\nRatibořice -Babiččino údolí\nGolf: Mladé Buky, Prosečné\nSkiareál Mladé Buky, Černá Hora, Pec pod Sněžkou\nJánské Jázně, Lázně Velichovky, Lázně Bělohrad\nPevnosti: Jaroměř-Josefov, Žacléř -Stachelberg\nVítězná 544 01, Huntířov č.p. 73\nMobil: 603868177, 773020003


Jsme jen lidi… | Soňa Kolmanová\nJsme jen lidi…\n3.7. 2019Soňa Kolmanová\n„Lidi jsou ve své podstatě zlí,“ konstatovala má učitelka dějepisu na gymplu a uzavřela tak známý příběh zrady. Okamžitě jsem v sobě cítila nesouhlas a jasné přesvědčení, že lidé jsou ve své hluboké podstatě dobří. Nahlas jsem neřekla nic.\nZhruba o dvacet let později poslouchám video s Jordanem Petersonem, kde vysvětluje, že lidská podstata je zlá. Tentokrát už s tím v duchu nepolemizuji. Zažila jsem si svoje. „Lidé jsou zlí a jestli si myslíte, že ne, tak jste naivní.“ Zatím co poslouchám jeho argumenty, sleduji své tělo, jak zhluboka vydechne. Ulevilo se mi!\nPeterson nabádá k tomu oslavovat každý okamžik, kdy se lidé dokáží ze své podstaty odpoutat a zachovají se morálně. „Není to nic, co bychom mohli považovat za samozřejmost,“ upozorňuje. Žijeme v neobvykle bezpečné době, která je spíše výjimkou. „Lidé jsou schopni neskutečných zvěrstev. A vy jste jedním z nich! Jste chodící nabitá zbraň a dokud si toho nebudete vědomí, jste nebezpeční.“\nPár dní si s tou myšlenkou pohrávám a cítím se mnohem klidnější. Nemusím být tak přísná na sebe ani na ostatní. Nemusím si lámat hlavu s tím, proč se ke mně někdo zachoval špatně. Mohu si snáze připustit momenty, kdy jsem se sama nezachovala správně. Jsem také jen člověk a lidská povaha je ve své podstatě zlá. I já jsem zlá.\nPřijetí faktu, že jsme zlí, mi přineslo větší klid, smíření, odpuštění i vděčnost. Mohla jsem se podívat na všechny ty domnělé zrádce a vidět v nich prostě jen lidi. Bylo najednou snazší jim přiznat snahu a pochopit jejich údajné selhání.\nTaké mi došlo, že od jiných očekávám, že budou dodržovat mé morální standardy. Jenže oni o nich vůbec netuší! Oni mají svoji představu co je správné a co není. Jako důsledek všech těch úvah jsem byla nucena zvednou očekávání kladená na sebe a významně snížit očekávání spojené s chováním jiných.\nI přesto, že jsou lidé zlí, se občas najde někdo, kdo mi podrží dveře, dá mi napít, když si zapomenu láhev, empaticky mě vyslechne nebo se se zájmem zeptá proč jsem smutná. Najednou je víc důvodů k radosti. A když náhodou ne, tak jsme jen lidi…\nZdroje, zdroje, zdroje\n"Rozvíjej zdroje...nejlépe zdroje vnitřní," byla jedna z nejlepších rad, které se mi…\nArchetyp Morany nemá moc dobrou pověst. Neprávem. V posledních dnech ve svém…


Andělé v autech: Rychlá záchranka\nModerně vybavené a super výkonné automobily, tak to je poznávací znak záchranné služby aucklandské nemocnice St. John na Novém Zélandu. Jejich prácí je vždy se co nejrychleji dostat na místo nehody a poskytnou nezbytnou první pomoc. V novém seriálu Rychlá záchranka můžete každý všední den od 19:50. sledovat profesionální tým záchranářů v akci.\nČtení pohádek z dílny Walta Disneye a soutěže o ceny\nNa vybraných prodejnách bux.cz jsme připravili pro všechny děti, které mají rádi pohádky, kreslí a rádi soutěží, odpoledne plné her a zábavy. Navíc můžete soutěžit o skvělé ceny.\nČtení pohádek z dílny Walta Disneye a soutěže o krásné ceny\nNa vybraných prodejnách jsme připravili pro všechny děti, které mají rádi pohádky, kreslí a rádi soutěží, odpoledne plné her a zábavy. Navíc můžete soutěžit o skvělé ceny, jako jsou lístky do kina pro dvě osoby na film Auta 2, který přichází do kin 28. 07. 2011, školní batoh Medvídka Pú, povlečení s pirátem Jackem Sparrowem a mnoho dalších cen.


MediaTek Pump Express 3.0 - Bleskově rychlé nabíjení\nMediaTek Pump Express 3.0 – Bleskově rychlé nabíjení\n31 Kvě, 2016 PajaDuke Novinky 0\nTou největší slabinou dnešních smartphonů je zcela určitě jejich výdrž na jedno nabití. Snad každému z nás se již několikrát stalo, že náš oblíbený „společník“ vypověděl službu již v průběhu dne a málokterý člověk má během pracovního dne čas na nabíjení, které zabere leckdy i více než 2 hodiny. MediaTek ovšem přináší alespoň částečné řešení v podobě nejnovější technologie rychlonabíjení – Pump Express 3.0.\nTato technologie rychlonabíjení by měla zaručit opravdu bleskurychlé nabíjení. Podle vyjádření MediaTeku by jsme měli získat již během 20 minut nabíjení až 70% kapacity baterie. Takto rychlé nabíjení je možné zejména díky podpoře nového typu konektoru USB-C, jenž nám zajistí až 95% účinnost. Zajímavé bude zejména následné srovnání s konkurenční technologií od společnosti Qualcomm – Quick Charge 3.0.\nJedním z prvních smartphonů, jenž by měl technologií Pump Express 3.0 disponovat je Vernee Apollo Lite.\nTechnologií Pump Express 3.0 budou disponovat smartphony s chipsetem MediaTek Helio P20, jenž se objeví na trhu koncem léta tohoto roku. Pump Express 3.0 je tak další zajímavou evolucí ve zkracování doby nabíjení, která přinese uživatelům mobilních telefonů opět o něco komfortnější užívání.\nŠtítky helio p20mediatekPump ExpressqualcommQuick Chargerychlonabíjení\nPředchozí Xiaomi Mi Cube – Ovládejte Vaší domácnost „kostkou“\nDalší ZUK Z2 – Vlajková loď s neuvěřitelně nízkou cenou\n0 komentářů k “MediaTek Pump Express 3.0 – Bleskově rychlé nabíjení”


Senát chce v zákonu svázat restrikce s pandemickou pohotovostí - Zdravotnický deník\nSenát schválil jen úpravy, které někteří členové horní komory označovali za minimalistické. Je pravděpodobné, že Sněmovna tyto úpravy potvrdí Foto: Senát\nV takzvaném pandemickém zákonu chce Senát navázat protikoronavirové restrikce na pandemickou pohotovost, kterou bude moci ukončit nebo obnovit Sněmovna. Předlohu s touto a některými dalšími úpravami včera vrátila horní komora k novému posouzení poslancům. Zamítnutí senátor Jaroslav Doubrava (Severočeši.cz) neprosadil. Dolní komora se k zákonu sejde s největší pravděpodobností v pátek. Ministr zdravotnictví Jan Blatný (za ANO) změny schválené Senátem podpořil.\nPravomoc vydávat širší restrikce k omezení šíření covidu-19 mají dostat ministerstvo zdravotnictví a hygienické stanice. Výslovně budou moci omezovat například obchod, služby, výrobní provozy, bazény i veřejné a soukromé akce, a to celostátně nebo regionálně. Nebude nutný nouzový stav.\nBlatný uvedl, že případné nepřijetí zákona by pokládal za riziko, byť vláda bude chtít, aby nouzový stav neskončil sobotou. „Bude záležet na rozhodnutí Sněmovny,“ připomněl ministr.\nV Senátu se o pandemickém zákoně rozhořela dlouhá debata. „Sněmovna schválila roční neomezený diktát vlády a ministerstva zdravotnictví,“ kritizoval znění vycházející z dohody vlády a většiny sněmovní opozice Michael Canov (SLK). Předseda horní komory Miloš Vystrčil (ODS) souhlasil s tím, že předloha vznikla překotně. Vyzdvihl však, že byla společným dílem koalice a opozice. Canovovi vzkázal, že neomezeným diktátorem je vláda při nouzovém stavu.\nSenátoři Václav Láska (SEN 21) a Jan Horník (STAN) označili předlohu za paskvil. Miluše Horská z lidoveckého klubu varovala před podle ní nejednoznačnými pasážemi zákona, když vláda by podle ní případně mohla nařídit povinné testování na covid-19 a očkování proti nemoci. „Taháme tady hodně žhavé brambory z ohně,“ soudí.


Čech, který padal z koně. Pak už to bylo trošku rodeo, popisoval Kuf - iDNES.cz\nModerní pětibojař Jan Kuf při jezdecké části spadl z koně. | foto: Michal Sváček, MAFRA\nRio de Janeiro (Od našeho zpravodaje) - V pořadí moderních pětibojařů skončil na 36. místě – jako poslední. Níže už být nešlo. Evropského šampiona Jana Kufa zastavila klisna jménem Rima TW, která jej v parkúru poslala rovnou dvakrát k zemi. „Pak už jsem se jen smál. Vyklouzl jsem ze sedla jako po másle,“ líčil český olympionik.\nNe, takhle na sebe rozhodně nechtěl upozornit. Sám si nevzpomínal, že by v rámci moderního pětiboje nedokončil parkúr, tu nejnevyzpytatelnější disciplínu ze všech. Až v Riu to přišlo. „Jediný závod, který někdo vidí – a hned sebou dvakrát švihnu. V životě se mi to nestalo,“ popisoval po sobotním závodě.\nKdyž jej zlobivá klisna poslala na zem poprvé, byl to špatný signál. Jenže tím Kufovo nepovedené odpoledne neskončilo. Naopak, přišel i pád číslo dvě. „Do prvního pádu to bylo hezký. Pak už to bylo trošku rodeo, o přežití,“ popisoval.\nPrávě třetí z disciplín je u moderních pětibojařů tradičně loterií. Však by David Svoboda mohl vyprávět, jak v Pekingu v roce 2008 kvůli vrtochům svého koně přišel o olympijské zlato... Kuf nyní z podobných důvodů spadl na úplně poslední místo.\n„Byly to asi hlavně moje chyby,“ líčil 25letý Čech. „Do té doby byl parkúr moc hezký, plynulý, všechno v pohodě. Možná jsem se tím nechal uchlácholit. Jednou jsem ho podcenil – a hned mě vypekl. A podruhé taky.“\nKdyž ho po druhém pádu zabíraly kamery, jen se smál. „Kdybych spadl jednou, tak bych byl hodně zklamaný. Ale podruhé už mi to přišlo až komické. Vyklouzl jsme ze sedla jak po másle, to bylo strašný,“ říkal. „Déšť tomu pomohl. Stane se, že kůň zastaví, ale většinou to vysedíme. Jak to bylo mokrý, tak jsem vyjel.“\nKoně prý nedostal vyloženě špatného, spíš atypického. Měl problémy najít správný rytmus. A zrodil se nejkurióznější moment pětibojařského klání. „Je hrozně vtipné běhat tady po parkúru a honit koně. Ještě když to natáčí televize a já tady běhám v saku,“ řekl Kuf. Bylo zřejmé, že zůstane na samém chvostu: „Ale zraněný nejsem, tak jsem závod chtěl dokončit. Je to olympiáda a ta se dokončuje, ať se děje, co se děje.“\nPro debutanta na hrách šlo rozhodně o cennou zkušenost. Už dobře ví, že jakékoli povolení v parkúru, byť na kratičký časový úsek, může rozmetat naděje jako nic. „Taky nám posledních pár jezdeckých hodin vtloukali do hlavy, že musíme jet až do konce,“ řekl.\nA tak aspoň doufá, že se i on po Svobodově vzoru od patálií s koněm odrazí na příštích hrách vysoko. „Teď musím být jako on,“ usmál se. „Půjdu zkrátka v jeho stopách a budu doufat, že to tak dopadne.“ Jen připomeňme, že Svoboda čtyři roky od své lekce bral zlato...\nTémata: # Převod článků, Český tým na OH 2016, Moderní pětiboj, pětiboj, Jan Kuf, Loterie, Rio de Janeiro