IB3 | MÚLTIPLEX: A la III edició Think Up Culture!\nDimecres 25 a les 15.00\tMÚLTIPLEXA la III edició Think Up Culture!\nAvui, dimecres, programa en directe des del Caixa Fòrum de Palma\nAquest dimarts ha començat a Palma la III edició de Think Up Culture!, una iniciativa que torna a convertir la ciutat en la seu d’un ampli debat al voltant de les indústries culturals i creatives, i el binomi cultura i turisme.\nL’esdeveniment és un punt de trobada per a professionals del sector que cerca promoure i crear sinèrgies així com també noves interaccions entre ells. Seran tres jornades que es duran a terme de dimarts a dijous organitzades per Power House Hub i el clúster d’Innovació Tecnològica en Turisme.\nMiquel Payeras, el seu director a Balears ens ha explicat els objectius d’aquesta iniciativa durant el transcurs de la primera jornada celebrada aquest dimarts amb ponències envers les claus i la sostenibilitat dels districtes culturals i creatius i que compten amb la col·laboració de ponents arribats de Regne Unit, Sèrbia, Itàlia i Bèlgica.\nAvui dimecres serà el torn de debatre els reptes i el retorn, més enllà dels doblers de les empreses culturals i creatives. Finalment, el dijous, el gran protagonista serà el turisme cultural. Al mateix temps s’hi duen a terme trobades entre emprenedors i possibles inversors per a impulsar diferents projectes creatius i culturals.\nEntre elles el fòrum d’inversors previst per aquest dimecres, al qual es presentaran els projectes que han format part del programa de monitorització del Think Up Culture, una de les claus d’aquesta iniciativa, pel qual han passat en anteriors edicions, projectes com L’Atelier de la Perifèrica, el Cabaret invisible o el Centre d’Investigació Escènica de Sineu.\nTant per aquesta vocació funcional i pràctica d’impuls als emprenedors com per la importància dels debats que s’hi plantegen, l’equip de Múltiplex volem ser presents al Think Up Culture! per a poder contar als oients tot allò que passa aquests dies en aquesta important trobada cultural.\nÉs per això què avui dimecres Multiplex serà emès en directe des del Caixa Fòrum, en un programa dedicat no només a traslladar algunes de les converses que s’hi mantenen, sinó també a conèixer alguns d’aquests emprenedors, els seus projectes i els agents professionals que es donen cita aquests dies a Palma. I també de com reflexionar sobre el paper i el potencial de les indústries culturals.\nL’equip de Múltiplex vos oferirem el programa avui dimecres, a partir de les 15 h i fins a les 18 h en directe, des del Caixa Fòrum en l’ambient i els espais de la trobada, quines són les interaccions i també la sala de realitat virtual que s’hi ha habilitat.\nMúltiplex és el magazín d’IB3 Ràdio, dirigit per Sergi Marcos, que es pot escoltar de dilluns a divendres entre les 15 h i les 18 h.


Què significa UDT en un trust?\nCom a propietari d'una petita empresa, podeu trobar un acord o instrument de confiança que inclogui el terme "UDT" o, més comunament, "U / D / T". Un fideïcomís és un acord legal en què una persona controla els actius en benefici d’una altra persona o per a si mateixa i alguns acords de confiança utilitzen l’abreviatura UDT. Aquesta abreviatura té un significat legal específic i indica que l'acord crea un cert tipus de confiança personal.\nConceptes bàsics de confiança\nUna persona, una petita empresa o una corporació pot crear un fideïcomís per a qualsevol propòsit legal. Per exemple, un fideïcomís pot establir un fons educatiu per a fills o néts, però no es pot crear per eludir els impostos empresarials. Un acord de confiança per escrit ha de precisar els termes de la confiança i designar els drets i deures de totes les parts designades en l'instrument.\nEl partit que crea un fideïcomís es coneix com el concedent. En l’acord de fideïcomís, l’atorgant designa una persona, coneguda com a fideïcomissari, per prendre possessió dels béns del fideïcomís i gestionar-los. El fiduciari pot ser una persona o una petita empresa o corporació. La part designada per rebre els ingressos o altres actius del fideïcomís es coneix com a beneficiari.\nSota la Declaració de confiança\nUDT és una abreviatura de "sota declaració de confiança", que és el llenguatge jurídic utilitzat en alguns instruments de confiança per indicar que el concedent està creant i confiant els seus actius. Quan es crea un fideïcomís sota declaració de fideïcomís, l’atorgant i el fiduciari són la mateixa part. La majoria de fideïcomisos personals són fideïcomisos acordats, o "UA", en què el concedent i el fiduciari són parts diferents. UDT no apareix mai als fideïcomisos testamentaris, creats per voluntats. El concedent no pot actuar com a fiduciari d’un fideïcomís testamentari perquè el fideïcomís entra en vigor quan mor l’atorgant.\nUn concedent que estableixi una confiança personal hauria de tenir en compte els avantatges i desavantatges de crear una confiança mitjançant UDT. En virtut d’un fideïcomís UDT, l’atorgant, com a administrador, pot modificar els termes del fideïcomís i canviar-ne els beneficiaris. Els actius del fideïcomís també obviaran el testament quan el concedent mor. Aquest tipus d’arranjament, conegut com a fideïcomís revocable, presenta diversos inconvenients. No proporciona cap protecció als actius fiduciaris, deixant-los sotmesos a judicis legals i altres reclamacions contra l’atorgant. Un fideïcomís revocable tampoc no protegirà els actius del fideïcomís dels impostos sobre la propietat. En designar un administrador independent, l’atorgant pot assegurar-se que els actius del fideïcomís no estaran subjectes a impostos sobre la propietat. En crear un fideïcomís irrevocable, l’atorgant també pot reduir o evitar legalment determinats impostos sobre la renda i la plusvàlua, segons com s’estructuri el fideïcomís.


BENEFICIS DE CANTAR GAYATRI MANTRA 108 VEGADES - PAMPEREDPEOPLENY.COM - IOGA-ESPIRITUALITAT\nBeneficis de cantar Gayatri Mantra 108 vegades\nInici Espiritualitat del ioga Misticisme de fe Misticisme de fe lekhaka-Mridusmita das By Mridusmita das el 28 de maig de 2019\nCom a éssers humans conscients, som conscients que tota l’existència és una reverberació de diferents energies, diferents nivells de vibracions, oi? Per sentir aquestes vibracions, hauríem de ser capaços de portar la nostra ment a un nivell en què siguem capaços de connectar-nos i fer-ne ús de determinades maneres. Això pot obrir diferents dimensions dins de la vida. Però, com pot ser això possible?\nBé, per entendre-ho, hem d’entendre el concepte senzill que allà on hi ha vibracions també hi haurà sons. Llavors, com establim una connexió amb les energies al voltant? A través de mantres!\nEls mantres són sons quan es repeteixen o es canten poden penetrar a les profunditats de la nostra ment inconscient. Un mantra pot ser eficaç quan es canta en veu alta, es recita mentalment o simplement escolta. Aquests són invocats per a l'obtenció de resultats molt específics quan es repeteixen un nombre determinat de vegades.\nLa paraula 'mantra' es deriva de la paraula sànscrita 'home', que significa 'ment o' pensar 'i' trai 'que significa' protegir 'o' alliberar-se de '. Per tant, els mantres es consideren eines o instruments per alliberar la ment. El mantra Gayatri, també conegut com el mantra Savitri, és un mantra antic del Rig Veda, dedicat a Savitr, la divinitat del sol.\nEs diu que Swami Vishwamitra va ser l'autor del mantra Gayatri. A més d’aportar positivitat i divinitat, el cant del mantra per un nombre fix de vegades atorga salut, energia divina, fama i riquesa a l’invocador. Abans d’entrar en els beneficis de cantar aquest mantra 108 vegades, feu-nos-ho saber.\nDhiyo Yo Nah Prachodayat. '\nEn paraules simples, es pot explicar de la següent manera:\nOh, la Mare dels Vedas, et fem mediació. Que la llum divina que il·lumina tots els regnes també il·lumini el nostre intel·lecte, eliminant la foscor i omplint-nos de veritable coneixement.\nTot i que no hi ha una regla particular fixada per cantar aquest mantra, es considera la més potent quan es canta a primera hora del matí després del bany. Sempre és aconsellable asseure’s a una asana, es pot agafar una perla mala, tancar els ulls i concentrar-se en la Deïtat Suprema amb la màxima devoció i cantar-ho 108 vegades.\nCantar-lo tres vegades al dia pot tenir un efecte més profund.\nPer què el mantra es canta 108 vegades?\nEl número 108 té una connexió més gran i el nombre es considera com una totalitat d’existència. També es creu que connecta el Sol, la Lluna i la Terra. A més, és significatiu que hi hagi 108 Shakti Peethas, 108 Upanishads, 108 punts Marma en un cos.\nFins i tot el japa mala també té 108 perles juntament amb un granet de guru des del qual comença i es completa un japonès. El número 108 afecta no només els éssers humans, sinó també tot el sistema solar.\nEl càlcul de 108 es fa de la següent manera: 9 planetes i 12 constel·lacions que ens proporcionen 108 posicions planetàries segons el càlcul astrològic de l'Índia. Per tant, es creu que certs mantres cantats 108 vegades poden obrir les portes per connectar-nos amb l’energia còsmica.\nBeneficis de cantar el mantra 108 vegades\n1. Calma la ment\nLa vibració produïda al cantar 'Om' amb què comença el Mantra Gayatri, fomenta una ment tranquil·la mitjançant l'alliberament d'hormones relaxants. Les síl·labes del Gayatri Mantra ajuden a una persona a concentrar-se i concentrar-se i també ajuden a calmar els nervis.\n2. Condueix a un matrimoni i relacions amb èxit\nEl mantra Gayatri és poderós per negar els efectes de la posició negativa de les estrelles que provoca obstacles en un matrimoni reeixit. Tant si es tracta de retards en el matrimoni, com d’obstacles en una relació, es poden superar aquests problemes cantant regularment el Mantra Gayatri.\n3. Ajuda a vèncer l’estrès i millora la respiració\nCantar el mantra us ajuda a construir un sistema immunitari més fort. Tendeix a respirar profundament i, quan es fa regularment, millora les funcions pulmonars. Al llarg d’un període de temps, també ajuda a sincronitzar els batecs del vostre cor i així fer que el vostre cor sigui sa. Tendeix a ser més radiant amb el cant regular del mantra.\nTot i que hi ha molts d’aquests avantatges de cantar el mantra Gayatri 108 vegades, l’efecte del mantra es basa profundament en el vostre sistema de creences. La deessa Gayatri és considerada com Annapurna, la deessa dels aliments segons la mitologia hindú. El recital regular d’aquest mantra ajuda a la prosperitat, la felicitat i el desenvolupament de la vida. Segueix creient, segueix recitant i gaudeix dels avantatges!\ncom fer el cabell gruixut i fort de forma natural\nremeis casolans per reduir la mida dels pits de forma natural\nbeneficis de surya namaskar per perdre pes\ntreure els llavis superiors a casa\ncom eliminar fàcilment el color holi de la cara


In memoriam, Johan — Joan Laporta In memoriam, Johan — Joan Laporta\nInici › Actualitat › In memoriam, Johan\nRecordar-lo el manté viu a la memòria i pensar-lo és seguir el seu mestratge per tal de viure com un lliure pensador de les causes de la vida. Per viure la vida amb rebel·lia, amb esperit crític i sense complexes. Valent amb els forts i comprensiu amb els dèbils. I que mai no falti el somriure murri i divertit d'aquell nen entremaliat que no va deixar de ser mai. Digueu-li un home de personalitat desbordant, carismàtic, líder, imaginatiu, hàbil, intel·ligent, enginyós, generós, crític, valent, divertit, en definiva, genial.\nÉs ben cert que el seu llegat també és una filosofia de vida, una actitud davant la vida. Tant directa i enginyosa com màgica i intensa. Una manera d'entendre la vida seguida amb orgull pels "cruyfistes" que l'estimàvem, que l'estimem i que sempre l'estimarem.\nA més, està el seu llegat futbolístic. Estic segur que el Johan està content en veure que continua vigent. El millor futbol segueix essent el que ell va inventar. Tenir la pilota, fer-la córrer a un o dos tocs màxim, atacar, pressionar per recuperar-la, tornar a atacar i marcar un gol més que el contrari... i que els jugadors es diverteixin jugant i el públic gaudeixi del millor espectacle del món.\nGarants de la continuïtat d'aquest llegat esportiu són els entrenadors, Guardiola al capdavant de tots, i els professionals que creuen en aquest estil genuí de jugar a futbol i filosofia de vida.\nI és que la continuïtat del llegat futbolístic i de vida que ens ha deixat el Johan, és important. És important perquè seguim gaudint dels plaers d'un futbol virtuós, basat en el coneixement, l'experiència i en una filosofia de vida que molts compartim. I és important perquè les generacions futures coneguin i segueixin impulsant les claus d'un futbol reconegut, admirat i estimat, que en honor del Johan, el seu inventor, seguirà aconseguint la Glòria i continuarà fent Història.\nJohan també ens ha deixat el seu llegat solidari. La seva Fundació és l’expressió, des de ja fa més de 22 anys, de la seva generositat i la seva consciència social. La Fundació ja té més de 221 Cruyff Courts a 20 països diferents. I aquest any, el 25 de Maig, l’Open Day... el dia que any rere any el Johan mostrava a la platja de la Marbella de Barcelona la seva voluntat d'ajudar els més vulnerables convidant-nos a tots a fer un món millor.\nLa dimensió pública de la seva figura fa que al seu llegat s'hi pugui apuntar tothom que vulgui. Tant els que l'han compartit des dels seus inicis, com els que s'han acabat convertint als seus encants i els que s'hi convertiran.\nUna altra cosa diferent és la memòria del Johan.\nLa memòria del Johan és únicament i exclusiva de la seva família. I la família, amb un exercici de gran generositat, seguint allò que els va ensenyar el seu marit, pare, avi, oncle o sogre, ha compartit el llegat esportiu i solidari amb els amics, els "cruyfistes" i els aficionats al futbol.\nPerò la memòria del Johan no hauria de ser mai d'aquells que li van negar en vida les lloances que li fan, per interès, ara que no hi és No hauria de ser mai d'aquells que renten la seva mala consciència "comprant" part del llegat, per tal d'anorrear i minimitzar els seus mèrits i transcendència en la Història del Club. No hauria de ser mai d’aquells que li van treure la Medalla de President d’Honor. No hauria de ser mai d'aquells que, transcorregut un any des del seu traspàs, encara no han fet cap reconeixement a un futbolista genial, excel·lent entrenador, inspirador del millor Barça de la Història i millor persona.\nContinuar veient com s'esforcen per fer veure que són més "cruyfistes" que el mateix Cruyff, fa fins i tot certa gràcia, però no deixa de ser ridícul.\nMalgrat tot, i encara que sigui a contracor, esperem que esmenin la plana d'una vegada per totes i facin a Johan Cruyff el reconeixement públic i permanent que mereix el personatge més important de la Història moderna del Barça.\nJohan, tot bé. Aquí estem, amb un punt de tristor però aprenent a portar-ho, este es uno. Això si, se’ns posa la gallina de piel recordan-te... La resta tot està força igual, un paloma no hace verano i, en un momento dado, s’ha de donar un toque, que no sigui que els... es pensin que no hi ets.\nIn perpetum gratus.\nIn memoriam, Johan


El Pou Digital : Falla del Guix\nFerran Climent Costa / Josep M. Mata-Perelló (Geoparc Mundial UNESCO de la Catalunya Central) | Actualitzat el 05/06/2017\nFalla del Guix\nINDRETS. La Séquia ha portat l’aigua a Manresa i part del Pla de Bages des del segle XIV. Ho fa seguint un traçat força paral·lel al Llobregat. Al llarg del traçat passa per multitud de llocs interessants per molts motius: naturals, històrics, d’enginyeria, però també geològics. I un d’ells és el tram al seu pas per Sallent.\nEn la zona on el Pla de Bages comença a perdre el seu nom, cap al nord, i es comencen a aixecar els primers relleus destacables, el riu entra aigües amunt en un tram més encaixat indicat a banda i banda pel turó del Cogulló i la serra de Montcogul. És precisament al vessant est del turó del Cogulló, força agresta, a l’alçada de la Séquia i seguint les vies del tren que permeten el transport de la sal, que aflora en una de les zones més rellevants i espectaculars del Geoparc on poder observar estructures tectòniques, principals responsables d’aquest canvi en l’orografia. El fet que aquest aflorament d’uns 800 m vagi en paral·lel amb tota la infraestructura industrial i ferroviària i especialment al runam salí que hi ha a tocar de la Botjosa fa que l’atenció del caminant es centri cap a aquest costat del camí. En girar el cap a l’altre costat, cap a la muntanya, es pot veure un autèntic espectacle de plecs, falles, plecs fallats, encavalcaments, etc. a diferents escales i per a tots els gustos. Només per l’aspecte estètic ja val la pena anar-hi.\nLa falla no és una única fractura, sinó que és un conjunt complex de fractures i plecs que ocupen un aflorament de centenars de metres en direcció nord-sud, però d’una quinzena de quilòmetres en direcció est-oest, que s’observa des de Callús i fins a Horta d’Avinyó. Aquesta estructura tan complexa ha tingut un paper important en la conducció cap al subsòl d’aigües salinitzades que durant anys han generat importants problemes mediambientals. És un espai d’interès geològic del Geoparc i un punt molt freqüentat per geòlegs i estudiants des de fa molts anys.\nNom del paratge: Falla del Guix.\nSituació: Aquest aflorament és un gran talús d’uns 800 m de longitud que es troba seguint la via del tren, al sud de Sallent, i al marge dret del Llobregat. S’hi accedeix des del camí que puja al Cogulló, on hi ha un petit aparcament i un panell informatiu de la Séquia, a uns 600 m de l’inici de la pista que surt de la Botjosa.\nSituació geològica: Els materials que es poden observar totalment deformats i trencats en aquesta zona formen part de la Formació Artés, i es van formar a partir de sediments transportats o acumulats en rius i llacs que cobrien aqueta zona fa uns 33 milions d’anys.\nProcedència del nom: Entre els estrats de roca s’hi troben nivells de guix, que ocasionalment van ser explotats.\nTrets geològics: Aflorament de multitud de fractures i plecs molt espectaculars i fàcilment observables, de gran interès científic.\nMaterials geològics: Les roques afectades són bàsicament gresos, lutites, calcàries i guixos.\nEdat de formació: El plegament i fracturació dels materials es produeix durant l’oligocè inferior.\nCuriositats: En aquest tram es pot veure la Séquia amb diferents aqüeductes i una mina. Al turó del Cogulló hi ha un poblat ibèric en un emplaçament estratègic immillorable.\n» El forn de la Calç\n» L’avenc Montserrat Ubach\n» La font del Foradot de Mura\n» Les fonts del Llobregat\n» La cinglera del Capelló\nEl barri Vell i la generació tap\n12:20 Una teatreria anomenada Barlins\n13/07 La malaltia i el rei\n13/07 L'abocador de la Manresa passada\n13/07 Versos de juliol-agost\n13/07 Un Quixot anomenat Cervantes\n12/07 El barri Vell i la generació tap\n13/07 TANTA ROBA I TAN POC SABÓ. Juliol-agost 2018\n13/07 Qui no coneix... Conxita Parcerisas, una dona amb molta història\nLa malaltia i el rei\nL'abocador de la Manresa passada\nUn Quixot anomenat Cervantes\nTANTA ROBA I TAN POC SABÓ. Juliol-agost 2018


Convocades les eleccions de Pares i Mares al Consell Escolar\nDes del passat dia 10 de desembre podeu consultar el cens electoral per les eleccions al consell escolar del present curs. Les reclamacions , en cas d'errada, les podeu fer fins el dijous 13.\nEl proper divendres 14 es constituirà la mesa electoral i es publicarà el cens definitiu.\nDes del 17 de desembre fins el 9 de gener, els pares que vulguin hauran de presentar les seves candidatures, que es faran públiques el 10 de gener. \nUs recordem que les eleccions  per renovar les 3 places del sector de pares i mares, esdevindran el 17 de gener entre les 16:30 i les 19h.\nRecollida de joguines a l'Escola\nLa nostra escola participa enguany a la recollida solidària de joguines organitzada pel Centre Cultural i Recreatiu La Pau, amb el suport de l'Ajuntament de Barcelona.\nSota el lema "INFANTS SOMRIENTS", el matí de dissabte 15 de desembre el teatre de l'escola rebrà diferents  actuacions de caire cultural.\nPer accedir al festival caldrà fer la donació de la joguina nova o en perfecte estat. Podeu fer-la arribar al vestíbul de l'escola  o bé a direcció durant aquesta setmana.\nConcert de Nadal, el 20 de desembre.\nUs informem que el concert de Nadal d'enguany es celebrarà el dijous 20 de desembre.\nPer evitar problemes d'aforament, aquest any es faran tres representacions en diferents horaris. És molt important que assistiu només a l'horari assignat en funció del grup/classe del vostre fill/a.\nA partir de les 9h està previst l'inici de l'actuació per les famílies d'Educació Infantil (P3, P4 i P5)\nA les 11h començara l'actuació per les famílies de 1r, 2n i 3r curs de Primària\nLa sessió de tarda serà per les famílies de 4t, 5è i 6è curs de Primària.\nP4 va al planetari\nEl dimarts 13 de novembre els nens i les nenes de P-4 varem anar al planetari municipal de Barcelona i varem participar en  l'activitat "La lluna bruna i el sol solet".\nEn aquesta sessió varem treballar els astres principals que es poden observar en el cel i les constel·lacions de forma indirecte.\nCom a aquesta edat podem tenir por a la foscor es va tractar de convertir el moment en una experiència agradable gràcies als jocs màgics realitzats.\nPer veure més imatges, clica a la foto:


El que va suposar el café para todos\npor Portalcat el Dl Abr 16, 2012 5:21 pm\nLa fabricació d'un mapa nou\nLa doctrina del 'café para todos' va imposar canvis territorials que no responien a cap demanda popular i que van ser dissenyats des de despatxos polítics\nmapa Espanya 1983 i mapa España 1979\nLa construcció a principis dels anys vuitanta de l'actual sistema d'Estat autonòmic en aplicació de la doctrina del 'cafè para todos' va suposar un canvi en els mapes que fins a aquell moment estudiaven els escolars. Alguns d'aquests canvis, a més, van ser dissenyats en despatxos per crear autonomies que no responien a criteris geogràfics ni històrics, ni tampoc a cap demanda popular, sinó a la voluntat política del moment, que no era altra que la que ha reconegut aquesta setmana Esperanza Aguirre, l'intent d'integrar els partits nacionalistes catalans i bascos en un sistema que, en realitat, el que pretenia era dissoldre les demandes d'autogovern històricament reclamades per Catalunya i el País Basc en un magma de territoris autònoms sense diferències entre ells.\nEntre 1979 i 1983, el mapa de l'Estat espanyol va canviar i de fet, els escolars es van trobar que a mesura que avançaven cursos els mapes polítics canviaven. Prèviament existien el que en la terminologia del moment s'anomenaven 'regiones' (mapa de l'esquerra), entitats sense cap caràcter legal, ja que aleshores l'escadussera estructura descentralitzada de l'estat heretada de la dictadura passava només per les diputacions provincials i els ajuntaments, però que havien estat prou impulsades des del regim previ sempre des d'un punt de vista folklòric. Així, cadascuna d'aquestes regions tenia els seus costums típics -a Galícia tocaven la gaita, a Mallorca tiraven amb fona i a Andalusia ballaven flamenc tot el dia-; les seves construccions rurals tradicionals -de l'horreo al caserio, passant per la masia i la barraca-; els seus balls folklòrics -cosa que va ser que la jota fos aragonesa i només aragonesa, quan se'n ballen des de Navarra fins a Menorca passant per Tortosa- i fins i tot algunes d'aquestes 'regiones' tenien els seus parlars regionals com una curiositat més.\nLa qüestió és que l'elaboració del nou mapa autonòmic, sorgit d'una voluntat més política que ciutadana a excepció de Catalunya i el País Basc es va constituir amb criteris que encara avui semblen incomprensibles o, si més no, arbitraris. Si bé és veritat que sempre es pot trobar algun argument històric o geogràfic per justificar la nova divisió territorial, el fet és que la divisió en aquelles regions preconstitucionals pràcticament mai havia estat discutida, i molt menys pels castellans, que serien els més afectats pels canvis.\nLa desaparició dels castellans\nEfectivament, Castella, que en la divisió preautonòmica constava de dues regions, Castella la Vella, al nord i Castella la Nova, al sud, seria el territori que més va canviar. Tot i que el gruix d'una i altra han passat a conformar el que avui coneixem com a Castella i Lleó i Castella-La Manxa totes dues van experimentar canvis territorials. El canvi més simptomàtic és el de la província de Madrid, que d'adscrita històricament a Castella la Nova va passar a configurar una autonomia uniprovincial, justificada en la capitalitat i en la importància numèrica de la seva població sobre la resta de territoris de l'antiga part sud de Castella.\nUn dels efectes d'aquesta separació és que els madrilenys han deixat de ser castellans, no només de dret, sinó també en el llenguatge popular. De fet, avui en dia a ningú se li acut parlar del Real Madrid com d'un equip castellà amb la mateixa normalitat que es parla del Barça com d'un equip català i de fet, el filial, l'actual Real Madrid Castilla no és, oficialment, un equip castellà. I és que els canvis van portar a la creació de noves identitats clarament inexistents fins a aquella moment. Conceptes actuals com castellanolleonesos o castellanomanxecs eren incomprensibles fa tres dècades.\nA més, el que Castella la Nova va perdre d'una banda ho va guanyar per una altra, a l'incorporar sencera la província d'Albacete, els habitants de la qual mai s'havien considerat castellans, sinó murcians, cosa que va ajudar a diluir la identitat anterior en favor de la creació d'una de nova. Sense Madrid i amb Albacete, el que fins aleshores era Castella la Nova va convertir-se en Castella-la Manxa, un nom de nou encuny que justifica la inclusió d'Albacete gràcies a la denominació de la Manxa, comarca natural que engloba parts de les provincies de Ciudad Real, Toledo, Conca i, per suposat, Albacete. Guadalajara seria doncs, l'únic territori íntegrament no manxec de Castella-la Manxa, encara que actualment els seus habitants siguin, per decisió política, castellanomanxecs.\nDe retruc, el que va guanyar Castella-la Manxa ho va perdre Múrcia, que fins a principis dels vuitanta comprenia dues províncies, Múrcia i Albacete i que en el nou marc geogràfic va quedar limitada a l'autonomia uniprovincial actual.\nMés complicada va ser la formació del que avui en dia es coneix com a Castella i Lleó, tant que encara avui existeix un partit, Unión del Pueblo Leonés (UPL), nascut amb la intenció de variar el mapa autonòmic. L'actual Castella i Lleó, un terme també encunyat a principis dels 80, és la suma de les regions de Lleó i de Castella la Vella, tot i que aquí, com en el cas de Castella la Nova, el que es va guanyar per una banda, es va perdre per l'altra. Si a Castella s'hi sumaven les tres províncies lleoneses -Lleó, Zamora i Salamanca-, se'n perdien dues que, fins al moment eren considerades tan castellanes com les altres, Santander i Logronyo. En el cas de la primera, reconvertida en Cantàbria, i en el cas de la segona, reconvertida en La Rioja, totes dues van deixar de formar part de l'imaginari castellà de la nit al dia, cas realment flagrant en el cas de La Rioja, territori reconegut com el bressol de la llengua castellana. A més, la creació d'aquesta comunitat va ser fortament qüestionada a Lleó, on alguns sectors de la població volien una autonomia pròpia per a les províncies de Lleó, Zamora i Salamanca.\nPel que fa a les noves comunitats de Cantabria i La Rioja, conegudes oficialment com a Santander i Logronyo fins al moment, es van rebatejar aprofitant noms tradicionals tot i que no necessàriament exactes per definir les noves realitats territorials.\nTot aquest trencaclosques, a més, es va construir en un temps rècord de quatre anys i amb un nul suport popular. De fet, només cal tenir present que, seguint la normativa constitucional, els estatuts de via lenta no van ser referendats i, per tant, es desconeix el suport que haurien pogut tenir en aquell moment.


KEVIN PLANK APOSTA GAIREBÉ PER MIL MILIONS DE DÒLARS PERQUÈ UNDER ARMOUR PUGUI VÈNCER NIKE - SMALL BUSINESS WEEK\nPrincipal Small Business Week Kevin Plank aposta gairebé per mil milions de dòlars perquè Under Armour pugui vèncer Nike\n'Heu vist les pissarres blanques de Kevin?'\nSi passeu algun temps a la seu de Under Armour, escoltarà aquesta pregunta una i altra vegada. Al fundador i conseller delegat, Kevin Plank, li agraden molt les pissarres blanques i el seu ús preferit per a elles és escriure màximes de lideratge pel seu equip. Dins i fora del seu despatx, parets senceres de pissarres blanques de terra a sostre contenen desenes de principis curts que ha gargotejat al llarg dels anys: Agilitar l’inevitable. La perfecció és l'enemic de la innovació. Respecteu tothom, no tingueu por de ningú .\nSegons ell, aquests manaments no s’entenen com a senzilles inspiracions o regles difícils, sinó que constitueixen junts un sistema de “baranes” que permeten a tots els que estan sota ell operar com a empresaris canalitzant el seu pensament. Els principis de Plank s’exploren en nous empleats durant tota una setmana d’orientació i estan pintats a tots els passadissos de la seu de l’empresa, una antiga fàbrica de Procter & Gamble al passeig marítim de Baltimore. Penseu com un empresari. Creeu com un innovador. Actua com un company d'equip .\nPlank té l’afecte i la intensitat d’un entrenador: contacte visual directe, analogies militars, l’aire d’algú que no voleu decebre. 'Guanyar és una part de la nostra cultura, és qui som', diu a la seva elevada oficina amb vistes al port. (L'única obra que hi ha darrere del seu escriptori: un logotip gegant de la UA, amb les seves cartes apilades per evocar els braços alçats en la victòria.) 'I la cultura es forma en hàbits'. Potser la barana de protecció més important i la missió oficial de la companyia busquen 'millorar tots els atletes'. Des de fa temps equival a pensar en la roba com a equipament d’alt rendiment, però recentment ha adquirit un nou significat.\nDurant els darrers dos anys, Under Armour ha gastat prop de 1.000 milions de dòlars comprant i invertint en tres principals fabricants d'aplicacions mòbils de seguiment d'activitats i dietes. En fer-ho, l’empresa ha reunit la comunitat digital de salut i fitness més gran del món, amb 150 milions d’usuaris. Plank contempla tots aquells usuaris i les seves mètriques com un motor de dades de grans dimensions per impulsar des del desenvolupament de productes fins al marxandatge i el màrqueting. Molts observadors, però, es van enfrontar al cost de les adquisicions de 710 milions de dòlars, qüestionant-se si Under Armour podia produir ràpidament algun retorn de la inversió (dues de les tres empreses eren poc rendibles) i molt menys tenir èxit en un espai que comparteix poc amb la fabricació de camises i sabates. Els empleats de llarga data van preocupar-se que els moviments restringissin el rendiment de l’empresa, afectessin les bonificacions o desviessin el focus del negoci principal. Plank va passar més hores de les que li interessa comptar, inclosa una gran part de les seves vacances d'hivern de l'any passat, en converses individuals per convèncer-los del contrari. 'Va ser important', diu, 'que aquesta no només sigui la meva decisió'.\nA Plank li agrada dir que la clau de l'èxit de Under Armour és que mai es va centrar en tots els motius pels quals no podia passar. Antic jugador de futbol universitari de la Divisió 1, Plank va arrencar el llançament de Under Armour el 1995 armat amb una senzilla visió: les samarretes de cotó que els jugadors de futbol portaven sota els coixinets els van frenar quan es van amarar de suor. Després de prototipar una alternativa d’adequació de la humitat, feta de tela per a la roba interior de les dones, i provar-la amb excompanys, Plank va instal·lar la botiga al soterrani de la seva àvia i, just abans de trencar-se, va aconseguir la seva primera gran venda a Geòrgia Tech. La companyia va continuar creant un mercat completament nou per a la confecció de roba d’eficiència, publicada el 2005, i ara patrocina alguns dels millors atletes del món, inclosos Jordan Spieth, Stephen Curry i Lindsey Vonn.\nAvui, Under Armour compta amb 13.500 empleats a tot el món i gairebé 4.000 milions de dòlars d’ingressos. Però Plank segueix sent l’emprenedor, perseguint somnis audaços, entre ells el principal que supera Nike com el fabricant de roba esportiva més gran del món. Under Armour va saltar el número dos de llarga data, Adidas, al mercat de roba esportiva dels Estats Units el 2014, però a tot el món segueix sent el tercer. I Nike segueix sent molt més gran, amb més de 30.000 milions de dòlars d’ingressos el 2015, que és part del motiu pel qual Plank vol moure’s de manera tan agressiva. Nike té aproximadament una cinquena part d’usuaris a la seva plataforma Nike + com Under Armour a les seves aplicacions i, el 2014, el gegant de les sabates va tancar el seu negoci de seguiment físic de FuelBand.\nTot i això, el treball real només comença, ja que Plank ha adoptat el tipus d’ambicions que canvien el món més comuns a Google o Facebook. Ell ho preveu Fitness Under Armour Connected 'afectarà fonamentalment la salut global'. Aquest mes, els qui dubten, la companyia començarà a vendre un parell de dispositius de fitness biomètrics i una balança intel·ligent feta en col·laboració amb l’empresa taiwanesa de telèfons intel·ligents HTC. El moviment posarà Plank en competència directa amb Fitbit i Apple en el mercat de la indumentària de ràpid creixement. És una aposta audaç i característica plankiana, i 'molt arriscada', diu l'analista de venda al detall de Morningstar Paul Swinand. (Morningstar i Inc . són propietat de Joe Mansueto.)\n'Under Armour ha estat una història d'èxit fenomenal', diu Swinand. Les seves accions han augmentat constantment, gairebé un 2.000 per cent en la dècada des de la seva sortida a borsa. 'Però, quan cada trimestre toques un home run en el negoci principal de la confecció, per què embolicar-te amb un tret de lluna?'\nPlank poques vegades admet molta incertesa o dubte, de manera que és revelador que es faci ressò de Swinand en descriure les ambicions de Connected Fitness com un 'tret de lluna'. Però em ve al cap una altra de les seves dites de pissarra blanca, cortesia del seu amic i antic comandant de les operacions especials dels Estats Units, l'almirall Eric Olson: Ningú no va guanyar mai una cursa de cavalls cridant 'Whoa!'\nRobin Thurston , cofundador i després CEO del fabricant d'aplicacions amb seu a Austin MapMyFitness , va obtenir el seu primer tast de l'enfocament de força de voluntat d'alta velocitat de Plank quan el fundador de Under Armour el va trucar en fred el juliol del 2013. Plank va explicar que li encantava l'aplicació MapMyRun de Thurston. 'Curo cinc quilòmetres tres vegades a la setmana, ho registro tot, busco rutes quan viatjo', va començar Plank. 'Què feu amb l'empresa?'\nThurston va respondre que estava a punt de recaptar més capital risc per perseguir ambiciosos plans d'expansió: la companyia havia comprat diversos centenars de dominis basats en cada activitat física i tenia previst llançar nous productes per a cadascun. Thurston i els seus inversors van veure MapMyFitness a punt per convertir-se en la xarxa líder en salut i fitness digital.\n'No ho facis', va respondre Plank. 'Vine a parlar amb mi'.\nUn parell de setmanes després, Plank i tres tinents clau es van presentar ben aviat a les oficines de Nova York Allen & Company , on Thurston i el seu equip es reunien amb els seus banquers. L'equip de MapMyFitness va tenir uns 20 minuts en una presentació detallada de PowerPoint quan Plank va interrompre. 'Això és increïble', va dir, 'però vull aturar-vos i anar a parlar jo mateix amb Robin durant uns minuts', sense que els banquers facin interferències. Quaranta minuts més tard, Plank i Thurston van tornar, i Plank va preguntar a l'equip de MapMyFitness si volen anar a Baltimore, de seguida, per visitar el campus Under Armour.\nNo eren les 11 del matí quan el grup, juntament amb el veterà de la NFL i esportista Boomer Esiason, que esperava a l'aeroport per llançar-se al jet de Plank, es va aturar a la seu de Under Armour. L'ex Washington Redskin LaVar Arrington va obrir la porta de Thurston i va oferir una visita al campus, així com algunes galetes de civada, als creadors d'aplicacions atordits. En un termini de dues setmanes, les parts havien acordat que Under Armour adquiriria la startup per 150 milions de dòlars i Thurston es mantindria al cim de MapMyFitness i esdevindria el director digital de Under Armour.\nThurston, un ciclista professional que mantenia la posició de MapMyFitness com a millor aplicació per als gimnasos des dels primers dies de l'iPhone, explica la història a la seva nova oficina al centre d'Austin, en un nou edifici on imatges gegants d'atletes de Under Armour adornen les parets (entre , per descomptat, mantres motivacionals) i diversos centenars de nous enginyers i altres empleats de tecnologia treballen. Al principi, diu Thurston, l'interès de Under Armour era un desconcert. S’havia entretingut col·laborant amb companyies d’assegurances i empreses de mitjans, però sempre li preocupava que explotessin totes les dades que MapMyFitness recopila sobre els hàbits personals de les persones de manera que infringeixin la confiança que havia creat amb la comunitat. Under Armour simplement no se li havia acudit mai com a casa de la seva companyia.\nPerò el primer que va fer Plank en aquella reunió privada a Nova York va ser treure un vídeo conceptual que Under Armour havia creat a aquell mateix any anomenat 'Future Girl'. Es mostrava una dona jove que començava un entrenament al matí amb roba sensible al tacte i que podia cridar visualitzacions de dades i fins i tot canviar de color amb el toc d’un dit. 'Ho he fet per a tu', va dir Plank a Thurston. (En realitat, havia funcionat com un anunci de televisió; Plank em va dir que estava fet per a algú com Robin tot i que 'no sabia qui seria Robin.') Volia estar segur que Thurston no es posaria en perill després del venda, però, en canvi, veuria una oportunitat emocionant i la conduiria. Under Armour sempre havia estat una empresa de tecnologia, a la seva manera, va explicar Plank, però havia lluitat amb el digital.\nCap dels productes del vídeo de 'Future Girl' existia aleshores - i ara hi ha una variació d'un que arriba al mercat -, però la fusió de productes de rendiment amb dades de rendiment i tecnologia interactiva era una de les prioritats principals de Under Armour, donat l'instint de Plank que aquí és on el món anava. Plank havia dirigit un equip diversos anys abans per crear un producte 'elèctric' i havia arribat amb la camisa de compressió E39, que tenia sensors incrustats a la tela per rastrejar la freqüència cardíaca d'un atleta. La samarreta llançada a l’entrenament de la NFL del 2011 es combina amb molta alegria, però una versió simplificada per al consumidor (una banda de pit equipada amb sensors) només tenia un atractiu especial. Aquesta experiència va fer que Plank s'adonés que Under Armour no podia competir amb empreses de maquinari que donen feina a milers d'enginyers i que constantment produeixen innovacions incrementals.\n'És absurd que sàpigues més coses sobre el teu cotxe que no sobre el teu cos', diu Plank. Està apostant que les dades personals dels atletes augmentaran la seva forma física i el futur de Under Armour.\n'És molt normal que una empresa de productes, que és realment el que Under Armour hagi seguit el camí intentant crear maquinari', diu Thurston. 'Coneixen els canals de distribució, saben vendre productes, saben com comercialitzar-los. Però quan començaven a fer els deures sobre el que passava a l'espai, es van adonar que la força [de l'aptitud digital] es trobava en realitat a la comunitat.\nPlank també sabia que trigarien anys a construir una comunitat com la de Thurston. 'No era que no sabés les respostes adequades per buscar als enginyers. Ni tan sols sabia les preguntes adequades per fer-ho ”, admet Plank. 'Sóc un home d'articles esportius'.\nDesprés de tancar l’adquisició de MapMyFitness a finals del 2013, Plank i Thurston van procedir de manera poc característica lentament, prenent temps per establir prioritats per a la transformació digital de Under Armour. Thurston va identificar quatre pilars clau de la salut: son, estat físic, activitat i nutrició, que va basar en la missió de Plank de 'millorar tots els atletes'. Un cop aquesta visió es va centrar, Plank va veure l’oportunitat no només de ser un col·leccionista de dades de l’activitat humana, sinó també de ser el processador central que converteix aquestes dades, independentment del dispositiu o l’aplicació que les hagi recollit, en estadístiques útils. 'D'ACORD. Fem-ho ', va dir a Thurston un dia a finals del 2014. Al març següent, havien gastat més de mig milió de dòlars adquirint dues empreses més: MyFitnessPal, amb seu a San Francisco, un sistema de seguiment nutricional perquè les persones registrin els seus àpats. , i amb seu a Copenhaguen Endomondo , un programa d'entrenament personal els usuaris de la qual es troben gairebé completament fora dels EUA Under Armour, de sobte, no només va tenir la comunitat de fitness digital més gran del món, sinó també centenars d'enginyers i sèries de dades d'usuaris.\nNomés es plantejava una gran pregunta: com ajudaria Under Armour a evitar el domini de Nike o, com a mínim, a vendre moltes més samarretes d’entrenament?\nA través de les vies del ferrocarril del campus Under Armour, un edifici de maó vermell reduït acull el laboratori d’innovació de la companyia, on el president de productes i innovació Kevin Haley dirigeix un equip de biomecanistes, dissenyadors, enginyers i un psicòleg per desenvolupar conceptes de roba i calçat. Hi ha càmeres meteorològiques per recrear diferents escenaris d’exercicis, dispositius que estiren i comprimeixen materials, sistemes d’anàlisi de la marxa, rentadores i assecadores, impressores 3D, talladores làser i infinitat d’altres màquines. Com més endinsar-vos a l’espai llarg i estret del laboratori, més secretes són les operacions. La sala de prototipatge està bloquejada per tots els empleats i executius excepte alguns, que han de passar un escàner biomètric per entrar-hi.\nMatt Steffanina i Dana Alexa es van casar\nAbans de fer-se càrrec del laboratori d’innovació, Haley va crear el departament d’informació al consumidor de Under Armour. Al principi, 'el secret del nostre èxit era que érem els consumidors', diu Haley. 'Kevin era un jugador de futbol. Ell només ho sabia. Però a poc a poc ens hem anat fent grans que el nostre consumidor ”. La companyia va deixar de presumir de no utilitzar grups focals i va començar a aprofitar els seus atletes patrocinats per obtenir informació sobre el producte, enviant investigadors a buscar als armaris de la gent i realitzant enquestes en línia.\nEl que Under Armour no sabia amb molta precisió, però, era com la gent feia servir els seus productes després de comprar-los. 'Només se sap si una persona passa una targeta de crèdit o no', com diu Haley, i fins i tot això només passa un parell de vegades a l'any per a qualsevol client. 'A alguna cosa li diem samarreta de bàsquet, però el tipus que porta per practicar futbol?' La samarreta del nuvi que li dóna a la seva xicota és alguna cosa que porta com a pijama?\nPerò armat amb dades d’aplicacions de fitness connectat, diu Haley, pot obtenir indicis de disseny de 150 milions de persones que, després d’haver descarregat una aplicació de fitness, són exactament el públic objectiu: “Hi ha dades increïbles. Sabeu el seu ritme de carrera, fins on arriben, amb quina freqüència van. Sabeu literalment quina marca de iogurt grec fan servir.\namb qui està casat Simon Sinek\nÉs massa aviat per veure molts productes nous com a resultat de totes les noves dades (el desenvolupament d’un equipament sol trigar 18 mesos), però Haley n’assenyala un. L'empresa va saber a partir de les dades de MapMyFitness que el recorregut mitjà és de 3,1 milles, 'no una o dues milles, no cinc milles, sinó 3,1', diu Haley. Per tant, a l’hora de fer la sabata de running Speedform Gemini, que es va llançar el gener passat per fer una bona revisió, la companyia va afegir un encoixinat “d’escuma carregada” adaptat a aquest tipus de cursa.\n'La pregunta més difícil per a nosaltres no és: hi ha tecnologies genials per aquí?' diu Haley. És, en què vols que treballi? Això ens proporciona una visió increïble, que és increïblement àmplia i profunda, amb el mateix grup de persones cap a qui comercialitzem '. Això pot ser especialment útil en les dues enormes oportunitats de creixement per a Under Armour. Més del 60 per cent dels usuaris de Connected Fitness són dones, que representen només el 30 per cent de les vendes de roba de Under Armour. I tot i que només l’11% de les seves vendes són internacionals, el 35% de la comunitat Connected es troba fora dels Estats Units.\nTot i això, l'aposta de Connected Fitness tardarà en pagar. Under Armour va augmentar recentment les seves projeccions per als propers dos anys, calculant que gairebé duplicaria els ingressos nets el 2018, fins als 7.500 milions de dòlars (respecte a una estimació anterior de 6.800 milions de dòlars). Només 200 milions de dòlars (un 2,7 per cent), provindran de Connected Fitness. Però Thurston compara la seva comunitat digital amb 'tenir una audiència de la mida del Super Bowl cada dia' i un dels moviments més pràctics immediats serà utilitzar aquestes aplicacions com a canal de màrqueting. Una característica anomenada Gear Tracker , per exemple, permet als usuaris de MapMyFitness registrar les sabates que utilitzen cada vegada que van a córrer i rebre un recordatori quan el seu quilometratge suggereix que és hora de comprar-ne de noves. La col·laboració amb Zappos facilita la comanda de substitucions.\n'Imagineu-vos que viatgeu a Chicago per feina', diu Plank. Un matí vas anar a córrer i el dia abans tenies refredat. A Chicago hi ha 7 graus, així que sé que el teu nas probablement va estar corrent tot el temps. Bé, fabriquem aquest fantàstic guant de carrera: l’anomenem guant de dit moc, perquè té bàsicament un Kleenex personal de microfibra adherit perquè pugueu fregar-vos el nas. Imagineu-vos si us pogués enviar un anunci que digués: 'Ei, estareu a Chicago un altre dia? Voleu que us enviem un parell de guants? 'Chris Glode, un executiu digital clau de la companyia, va dir en una conferència l'any passat que la companyia ha après que els consumidors són un 83% més receptius als missatges de condicionament físic després d'un entrenament. de manera que un anunci us podria colpejar correctament mentre registreu la vostra publicació. La comanda mitjana de Underarmour.com que arriba a través d’una aplicació Connected Fitness és un 26% superior a la d’altres fonts externes, segons la companyia, de manera que una gran prioritat és incorporar el comerç electrònic a les aplicacions.\nSi tot sona estranyament a aquells anuncis que, a causa del vostre historial de navegació, us segueixen per Internet, aquest és exactament el punt, excepte que Under Armour fa un seguiment del comportament real i les dades són més específiques. Tothom a l’empresa afirma que l’explotació de dades personals proporcionarà als clients millors coneixements sobre la forma física i millors samarretes i sabates, de manera que esdevindran millors esportistes. Una altra manera de mirar-ho és que fer que la gent sigui millor esportista fa que necessitin més equipament. Com va dir Plank als analistes el juliol passat: 'En última instància, com més gent faci exercici, més calçat i roba esportiva compraran'.\n'M'encanta Monopoly' Em diu Plank. 'Saps per què? Quan jugo a Monopoly amb tu, compraré de tot, des de Baltic Avenue fins a Marvin Gardens. Si arribeu al meu costat del consell, és millor que feu rodar vagons o pagueu el lloguer ».\nIntenta descriure per què comprar MapMyFitness mai no seria suficient; les oportunitats reals només vindrien si controlés totes les parts de l’experiència digital de la salut, fins i tot si la nutrició, per exemple, només té rellevància tangencial per al negoci de la roba esportiva. Si intenteu entendre realment els atletes, heu de veure què fan les 24 hores del dia. 'És absurd que sàpigues més coses sobre el teu cotxe que no sobre el teu cos', diu Plank.\nD’aquí una aplicació anomenada Registre UA , una mena de tauler de salut general que es rellança aquest mes juntament amb els dispositius HTC de marca compartida: una corretja de canell semblant a Fitbit, un monitor de ritme cardíac portat al pit i una bàscula connectada, tot de plàstic negre i vermell elegant , amb lectures inspirades en el marcador. Record és una plataforma oberta perquè les persones processin les seves dades de condicionament físic des de qualsevol dispositiu, i Record exec Glode la denomina 'la màxima expressió digital de Under Armour'. Plank s’anima especialment parlant del rellançament de Record i dels dispositius relacionats, que es vendran junts amb el nom Health Box. Serà la primera vegada que els usuaris experimenten la seva visió completa i és on veu el potencial per 'afectar la salut global'. Aproximadament un de cada cinc nord-americans ha descarregat una de les aplicacions de Plank, segons Plank, per la qual cosa vol no només ajudar els usuaris a fer un seguiment dels seus temps de funcionament o pèrdua de pes, sinó també a comparar les seves dades amb les de milions d’altres persones com ells i oferir-los. informació valuosa.\nEl fet que el sistema soni enginyosament simple o una mica massa intel·ligent per al seu bé pot dependre de la vostra dedicació a la forma física. Per a Plank, és el primer, és clar: 'És com si em desperto al matí, el meu dispositiu portàtil em digui quant de temps vaig dormir i les dades apunten a un núvol'. Vaig al bany i trepitjo la bàscula i les dades apunten dues bigues cap al núvol. Vaig a fer exercici, així que em poso la corretja de ritme cardíac i les dades apunten tres feixos cap al núvol. I mentre passejo tot el dia, el rastrejador físic em fa veure quants passos faig. Per acabar, què vaig menjar durant el dia? Si vull aprofundir en MyFitnessPal i fer un seguiment de tot, fantàstic, però si no, només contesto si vaig tenir un dia lleuger, mitjà o intens.\nSóc el contrari d’un home moderat llegeix una clau Plankism escrita en una pissarra digital de l'empresa.\n'Aquí és on es fa realment emocionant', diu Plank, i es llança a una sèrie d'escenaris. Si esteu malalt un dia d’octubre, podríeu saber que us poseu malalts cada any a la mateixa hora i que es correlaciona amb els vostres patrons de son o dieta o amb qualsevol nombre de patrons que compartiu amb altres persones de la vostra edat i de pes i alçada similars. . Si aneu al metge, tota aquesta informació pot ser molt més útil que la nota escrita a mà que el metge té de la vostra última visita fa 24 mesos i un parell de mesures bàsiques que la infermera va prendre uns minuts abans. 'Ningú no és propietari d'això', diu Plank. I estic assegut aquí pensant, qui ho hauria de fer? Humana? CVS? Els confiarà amb les seves dades? Per què no nosaltres?\nProu just, diu Swinand de Morningstar, però es qüestiona si Under Armour pugui guanyar aquesta batalla quan la competència inclogui Fitbit, Apple i fins i tot Google. 'La manera com funciona la tecnologia és que teniu quatre empreses, tres acaben per zero i la que guanya ho guanya tot'. Planteja la possibilitat que Under Armour pugui acabar amb el MySpace de la tecnologia de condicionament físic i expressa la seva preocupació per la recent sortida de Brad Dickerson, Director de Finances i Director Financer de sempre. 'Crec que Brad va ser la veu de la raó i Kevin és l'empresari extravagant', diu Swinand.\nA Plank li agraden les seves possibilitats, en part perquè el gran atractiu de l’estètica del vestuari de Under Armour i la veu de la marca que borda podria transferir-se a qualsevol nombre de productes connectats (penseu: Future Girl), però també perquè ara té més dades de forma física sobre els usuaris que fins i tot les principals empreses tecnològiques. 'Si tinc raó', diu, Connected Fitness 'es converteix en un multiplicador de força que ens porta de la companyia de samarretes i sabates a l'autèntica empresa de tecnologia. Si m’equivoco, ens costa una mica de diners: tenim 710 milions de dòlars sobre la taula ”. Un parpelleig de dubte de l’inflapable Plank? No, 'l'única cosa que sabem', conclou, 'és que sempre podem guanyar més diners'. No va necessitar assenyalar un altre manament de la pissarra: el que es llegeix No oblideu vendre samarretes i sabates!\nbanyador josina anderson edat\nno prengueu crítiques a algú de qui no rebreu consells\ndara tomanovich i bill hemmer\nquina altura té Ainsley Earhardt\nnicholas ford william clay ford jr.\nla gestió tecnològica implica gestionar la producció de béns i serveis.\nfrimzy sense barret


El Diable Als Turons: L'hereu de Camenzind\nAnònim 28 de gener de 2013, a les 23:45\nVostè sap tant bé com tots els seus seguidors que no existeix cap blog, pàgina esportiva o revista on els aficionats a aquest esport tan mal entès puguem gaudir de comentaris d'actualitat, cròniques o narracions al gust com les que vosté sap fer. No hi fa res si no és amb la continuitat que demanaria el calendari o el ritme que dicten les notícies que ara sí copen els noticiaris. Volem seguir sentint la seva veu.\nBorja Barbesà 30 de gener de 2013, a les 10:24\nGràcies per les floretes, malgrat les consideri excessives. Obligacions diverses m'impedeixen dedicar el temps que voldria al bloc, però prometo que ben aviat l'activitat repuntarà, ara que la temporada 2013 tot just desvetlla.


SOCIETAT - 17/05/2019 21:57 / Redacció\nEl programa amb més audiència d'Espanya obliga aquesta presentadora a perdre pes si vol cobrar el sou\nTelecinco és la cadena amb més audiència d'Espanya - i també a algunes zones de Catalunya on Ciudadanos guanya eleccions - gràcies als seus programes de baix nivell. Sálvame, Gran Hermano, Supervivientes i altres espais on famosos sense ofici però amb molt benefici es barallen per un bon grapat de diners.\nAixò provoca que les xarxes familiars d'aquests famosos també es col·loquin. És el cas d'Anabel Pantoja, de professió neboda d'Isabel Pantoja, qui de tant en tant és convidada als programes. Ara és fixa a Sálvame aprofitant que la seva tieta és a Supervivientes. Com que la noia no té gaire interès per sí sola, als guionistes se'ls ha ocorregut que la obligaran a aprimar-se.\nUna humiliació que ella ha acceptat encantada a canvi d'un bon grapat de diners. Però si no s'aprima serà castigada. El repte són almenys 400 grams a la setmana. Si no ho aconsegueix no cobrarà els diners que li pertocarien per aquell set dies.\nAnabel Pantoja segueix els pasos de la seva cosina Chabelita, una altra vividora que ha protagonitzat diversos escàndols mentre l'espanyolada la té en alta estima (VEURE AQUÍ).\nParaules clau: SÁLVAME TELECINCO AUDIÈNCIA


El grec que li va pispar l’Eurolliga al Madrid (Xavier Bosch)\nEl grec que li va pispar l’Eurolliga al Madrid\nXAVIER BOSCH 08/07/2016 22:23\nEl botxí del Barça en aquesta Eurolliga serà, al final, l’entrenador per a les pròximes tres temporades. Ens ensumem que Bartzokas no era la primera opció, sinó que arriba al Palau després de descartar Jasikevicius i Djordjevic. Com a mínim, el grec té molta més experiència a la banqueta.\nTant a l’Olympiacos amb Spanoulis com al Loko amb Delaney, el joc de Bartzokas s’acostuma a basar en un base que és el líder de l’equip i molt anotador. Per tant, al Barça (que no era així) podria imitar aquesta línia amb Adams, del Baskonia. Magnífic tirador però no tan carismàtic.\nM’asseguren que les virtuts de Bartzokas són defensar molt bé, sorprendre el rival amb variacions atacants i, sobretot, treure el màxim rendiment dels seus jugadors. Això li cal al Barça. El seu Perperoglou a l’Olympiacos semblava millor que el d’enguany al Palau. Això promet.\nBartomeu i Soler van parlar d'un nou model més basat en el planter. L'aposta per Bartzokas sembla doncs contradictòria. Ni a Grècia ni a Rússia ha motivat els joves perquè la filosofia allà és guanyar, guanyar i guanyar. Fins ara, descobrir talents joves no ha estat mai prioritari.\nLi va guanyar una final d’Eurolliga al Madrid i d’aquí vénen les simpaties cap al grec. Altres arguments per il·lusionar-nos -a la força- poden ser que sap tractar amb les estrelles, que fa menys rotacions del que estem acostumats i juga molt obert per amenaçar i llançar o penetrar.


desactiva la sessió automàtica del missatger en viu a outlook.com\nDesactiveu Outlook.com des de la sessió de registre a Live Messenger automàticament\nOutlook.com es va llançar amb molta fanfàrria i els usuaris sembla que van apreciar el successor de Hotmail que va tenir una aparença més neta i millor. Tanmateix, té funcions noves i canvis d’interfície, però no sense la seva pròpia porció de molèsties, una de les quals s’inicia l’autoinici de sessió a Live Messenger.\nEl missatger web que pot integrar altres comptes de xarxes socials és fantàstic, però si mireu de prop la insígnia del perfil d’usuari a la cantonada superior dreta, veureu que només hi ha dues opcions de missatger disponibles. Només podeu estar disponible o invisible, i això vol dir que, sempre que tingueu la sessió iniciada a Outlook.com, accedireu al missatger, vulgueu o no.\nL’opció invisible pot resultar útil per a alguns, però sobretot és una molèstia important. La gent podria enviar-me missatges pensant que estic fora de línia, però continuaré rebent-los a la meitat del meu treball. Com que sóc invisible, no puc respondre als missatges i, mentre no estic donat de sessió, no puc evitar que apareguin.\nNo sé per què Microsoft ho ha fet així, però avui us mostraré com podeu desactivar aquesta sessió automàtica a Live Messenger a Outlook.com.\nDesactivació de Outlook.com Messenger\nAnirem editant el fitxer amfitrió de Windows per a la tasca i si teniu dubtes sobre com editar i modificar el fitxer amfitrió de Windows, ens podeu referir al nostre article sobre el bloqueig de determinats llocs web en equip.\nPas 1: Obriu el quadre Executar Windows i executeu la comanda % systemroot% system32 drivers etc hosts.\nPas 2: El fitxer s’obrirà a la llibreta de notes per a la majoria dels casos, però si obteniu un quadre de diàleg obert, escolliu el bloc de notes ja que haurem d’editar el fitxer. Assegureu-vos que teniu drets administratius al vostre equip.\npros i contres de qüestions controvertides\nPas 3: Al final del fitxer de notes, afegiu la línia 0.0.0.0 geo.messenger.services.live.com i guarda-ho. Si teniu problemes per desar el fitxer, executeu el bloc de notes amb privilegis administratius i proveu de modificar el fitxer de nou. (bàsicament, feu clic amb el botó dret a Bloc de notes i feu clic a) Executa com administrador)\nAquest truc s'assegurarà que el missatger del vostre navegador no sigui capaç d'arribar al servidor i, per tant, no us connectareu fins i tot quan esteu connectat al vostre compte de correu electrònic.\nSi desactiveu la sessió d’inici de sessió de Windows Live Messenger, no canviarà cap altre compte de missatgeria vinculat a Outlook.com. Si més tard voleu utilitzar també el missatger web per a Live, només heu de suprimir aquesta línia del fitxer amfitrió i tornar-la a guardar. Senzill.\nCom suprimir els missatges de Facebook de forma instantània\n3 Agents generals de revisió en línia\nDiferències entre Moto X Play, puresa i estil explicades\nEstalvieu espai al vostre dispositiu iOS gràcies a la reproducció de música des d'iTunes mitjançant l'intercanvi domèstic\n3 excel·lents extensions de Chrome per navegar per la web més ràpida\nCom connectar PSP Street a escriptori i ordinador portàtil per jugar a jocs a pantalla completa\n11 millors fons de pantalla de Fortnite (HD i 4K) per a PC\n4 llocs útils per fer trucades internacionals gratuïtes (o molt barates)\n6 millors estoigs i fundes per a Redmi Note 7 Pro\nCom forçar el buffer de manera automàtica i fer una pausa automàtica de vídeos de YouTube quan canvieu de pestanya


Dijous 15 de novembre, Dia Mundial Sense Alcohol:: Ajuntament d'Abrera\nDIVENDRES, 15/01/2021 | 22:38 h\nDijous 15 de novembre, Dia Mundial Sense Alcohol\nAmb el lema “l’alcohol és responsabilitat de tothom”, des de l’Ajuntament d’Abrera donem suport a la campanya impulsada amb motiu del Dia Mundial Sense Alcohol, que se celebra avui dijous, 15 de novembre, per sensibilitzar i conscienciar sobre els riscos associats al consum d'aquesta substància.\nConsumir alcohol de forma habitual comporta greus conseqüències que afecten la salut en l’àmbit físic, psíquic i social. És un problema molt important de salut pública, que al món va causar la mort de 3 milions de persones el 2016, fos per accidents o per malalties digestives, cardiovasculars, infeccioses i càncer.\nLa prevenció i sensibilització sobre els riscos de l’alcohol no només està en mans dels professionals de la salut i les administracions, sinó que la societat hi té un paper molt important: mitjans de comunicació, famílies, grups d’amistat i nosaltres mateixos.\nA Catalunya l’alcohol és un tipus de beguda àmpliament consumida. El 9,8% de les persones entre 15 i 64 anys (16% en homes i 3,5% en dones) beuen alcohol cada dia i només un 9,1% (7% en homes i 11% en dones) es declara abstemi. A més, gairebé el 6% de la població en aquesta franja d’edat (7,3% en homes; 4,6% en dones) afirma haver-se emborratxat alguna vegada en els últims 30 dies.\nEntre les persones joves (14-18 anys) aquestes formes de consum estan més esteses. El 21,1% (19,5% en homes; 22,8% en dones) s’ha emborratxat, especialment durant el cap de setmana, i el 27,4% (28,2% homes; 15,9% dones) ha fet almenys un episodi de binge drinking (consum de pressa i excessiu) durant l’últim mes. A més, en aquests episodis de consum intensiu d’alcohol, sovint es consumeixen també altres substàncies, especialment el cànnabis.\nL’alcohol és #responsabilitatdetothom!


Uns quants consells per passar un estiu tranquil… informàticament parlant - Informatica.CAT\n« Quarta actualització per a Debian 4.0 “etch”\nCuil, la nova competència de Google? »\nEl primer consell que ens dona Panda no pot ser altre: disposar d’una solució de seguretat activa i actualitzada en tot moment. La companyia de l’osset de peluix afegeix el tallafocs com a necessitat indispensable d’aquesta.\nEs pot acusar a Panda d’escombrar cap a casa, ja que el seu sector és la venda d’antivirus i paquets de seguretat, però el cert és que el suggeriment té tota la validesa independentment que vingui de Panda, d’una altra companyia fabricant de solucions de seguretat o d’un analista independent.\nLa majoria de les amenaces a la seguretat informàtica avui en dia ens arriben a través del correu electrònic en forma de phishing o malware en fitxers adjunts, així que és lògic que el segon consell que ens dona Panda en el seu recull es dirigeixi a aquesta eina. I aquest no és cap altre que desconfiar dels missatges que us arribin amb alguna demanda, especialment si aquesta es refereix a entitats bancàries, i sobretot si us demana fer click en algun enllaç inclòs en el mateix missatge.\nPenseu que simular l’aparença d’un missatge autèntic de la nostra entitat bancària habitual és summament fàcil, i fins i tot es poden adquirir per Internet programes que permeten fer-ho a qualsevol persona.\nSi se’ns reclama quelcom des de la nostra entitat, per tal de verificar si la requesta és autèntica tan sols haurem d’obrir un navegador web i picar manualment l’adreça del servei bancari nosaltres mateixos. Així ens assegurarem que el lloc que estem visitant és legítim.\nTambé seria una bona idea que l’antivirus estigués configurat per a escanejar els missatges de correu entrants.\nLa resta de consells de Panda Security són:\n– Instal·lar tan bon punt surtin publicades les actualitzacions dels programes que tinguem instal·lats en el nostre ordinador, i no només les del sistema operatiu; si no ho feu ja, fora interessant que cada cert temps passéssiu per la pàgina web del fabricant de cadascun dels programes que feu servir més sovint per veure si s’hi han penjat alguns pegats de seguretat, descarregar-vos-els i instal·lar-los.\n– Evitar descarregar qualsevol contingut des de llocs no fiables. Panda esmenta explícitament els sistemes P2P, malgrat que molts activistes d’aquestes eines us diran que si bé existeixen perills, l’índex de seguretat és el mateix que per a altres serveis d’Internet. Particularment, i per la meva experiència, sé que es poden trobar molts perills en aquests sistemes, però si es sap buscar i es té compte, s’esquiven ràpidament.\n– Si us ofereixen passar-vos un arxiu en xats o grups de noticies sota QUALSEVOL excusa, encara que sigui una fotografia o un programa amb la promesa que us anirà molt bé per a una tasca determinada, no us en refieu i no l’accepteu. Es pot tractar d’un programa espia o que converteixi la vostra màquina en “esclava” d’una xarxa de bots.\n– No faciliteu mai cap dada personal més de les que siguin necessàries, una mesura que heu d’adoptar tant en xats, grups de discussió com en les puixants xarxes socials com són Facebook o MySpace. A l’hora d’omplir el vostre perfil penseu si al visitant realment li interessarà conèixer a quina escola heu estudiat, a quina universitat heu fet la carrera o a quines empreses heu treballat. La suplantació d’identitat, tant en un sentit com en l’altra, és una realitat.\n– No compreu a Internet en pàgines no segures. Assegureu-vos sempre que el comerç electrònic al que voleu adquirir un producte té totes les mesures de seguretat que es poden demanar en aquests casos i un sistema per a què us tornin els diners en el cas que no estigueu satisfet dels seus serveis. Consultar en fòrums i xats sobre la solvència d’aquest comerç en línia a altres internautes que hi hagin tingut tractes també és una bona idea.\n– No empreu un ordinador compartit per a fer operacions delicades. Des de consultar el correu electrònic fins a transaccions bancàries online, empreu sempre el vostre ordinador o una màquina segura, i mai un ordinador a disposició del públic com poden ser els que trobareu als hotels o cibercafés. No sabeu si poden contenir spyware o programes espia instal·lats per tercers que robin els vostres noms d’usuari i contrasenyes.\n– Utilitzeu sistemes de control patern. Amb les vacances escolars, els nens tenen ara per ara tot el temps del món per fer servir els ordinadors i navegar per Internet. És una bona iniciativa que, sempre que us sigui possible, els acompanyeu en aquesta navegació, però si no pogués ser així, empreu algun tipus de programari que controli a quines pàgines poden accedir o no. Pot semblar una mesura censora, però penseu que hi ha tota mena de trampes destinades als més menuts de la casa que els esperen a la xarxa.\nRecordeu que tots aquests consells són vàlids no només en aquests mesos de calor, vacances i platja, sinó al llarg de tot l’any, però és potser en aquesta època en la que tot es relaxa (inclosos els nostres sentits) en la que cal destacar aquests consells.\nThemes: 30 agost 2008, Internet, Panda Security, Panda Software, phishing, Seguretat, vacances, virus\n1 Comment en “Uns quants consells per passar un estiu tranquil… informàticament parlant”\nKuBe | 12 de agost de 2008 a las 02:26\nUn consell per als de panda: dediceu-vos a una altra cosa que els virus a windows són incontrolables.


Premià Notícies | Premià Notícies\nL’espai d’opinió dels grups municipals desapareix del PN fins passades les eleccions municipals\n7 Abril 2015 per Joaquim Aguilar, Àrea d'Informatius Deixa un comentari\nDes del passat dia 31 de març, amb la publicació al BOE del decret de convocatòria de les eleccions municipals del 24 de maig, ens trobem oficialment en període electoral. Aquest fet té implicacions directes en els serveis informatius d’aquesta casa ja que en aquest període, i en compliments a les instruccions de la Junta Electoral Central, i d’acord amb els serveis jurídics de l’Ajuntament, fins passades les eleccions, les diferents edicions dels Premià Notícies no inclouran els espais d’opinió política dels grups municipals que us oferíem diàriament. Com diem, reprendrem aquest espai passades les eleccions del 24 de maig amb els grups que, a partir d’aquell moment, conformin el ple municipal de la ciutat.\nFiled under Comunicació, Politica Tagged with Eleccions Municipals, Municipals 2015, Premià Notícies, Ràdio Premià de Mar\nTitulars Premià Notícies dijous 2 d’octubre de 2014\nPremià Notícies dijous 2 d’octubre de 2014\nAssistents al ple municipal que va aprovar la moció de suport a la consulta\nMiquel Buch no descarta l’opció de la desobediència davant, ha dit, “de la mobilització popular que s’està produint i de la injustícia que s’està cometent”. Ho ha dit l’alcalde de Premià de Mar i president de l’ACM avui a Premià Notícies, dos dies abans que 911 ajuntaments catalans lliurin solemnement al president Mas les mocions aprovades de suport a la consulta del 9N. Amb tot, Buch ha insistit que cal exhaurir les vies legals i sobretot mantenir la unitat. Dissabte s’espera que els alcaldes dels 911 municipis que han aprovat la moció es desplacin a Barcelona a prendre part d’un acte, segons Buch, molt solemne i en què fins i tot s’ha demanat als batlles que hi acudeixin amb les seves millors gales.\nL’Ajuntament de Premià de Mar ha informat dels indrets on s’ubicarà la deixalleria mòbil durant els dissabtes dels mesos d’octubre i novembre: durant el mes d’octubre podrem anar a portar les deixalles a la cantonada entre els carrers c/Can Pou i Rafael de Casanova, mentre que els dissabtes del mes de novembre trobarem aquest equipament itinerant a Gran Via amb Avinguda de Roma.\nDesarticulen el punt de venda més important de Catalunya de substàncies dopants. Mossos d’Esquadra van detenir entre els dies 24 i 25 de setembre un home de 38 anys i una dona de 37, veïns del carrer Castaños de Mataró com a presumptes autors d’un delicte de tràfic de substàncies dopants a través d’internet. Segons informa La Vanguardia, en total s’han intervingut més de 100.000 dosis de substàncies dopants, principalment anabolitzants i hormona del creixement, amb un valor al mercat d’uns 150.000 euros.\nPremià de Mar tindrà a partir d’aquesta setmana el primer gegant de Catalunya adaptat per a discapacitats. Aquest dissabte es fa la presentació del nou gegant Martí, que podran portar persones amb discapacitat física o sensorial. Es tracta d’una iniciativa de l’entitat Segle XXI, que va traslladar la seva idea a l’àrea de cultura i a l’entitat De Bòlit fa uns mesos, i que s’ha treballat amb la col·laboració de la Fundació Guttman i de la Comissió de Pirates i Premianencs .\nEsports. Estrena amb derrota del sènior masculí de l’AB Premià a la 3a catalana. Els d’Agustí Comas, que debutava a la banqueta premianenca, van caure a la pista del Santa Coloma per 16 punts de diferència.\nPremià Notícies divendres 19 de setembre:\nL’hort de l’escola Mar Nova\nL’AMPA de l’escola Mar Nova podrà elegir quina empresa li fa el servei de menjador. Ahir l’alcalde Miquel Buch va comunicar a l’associació, en una assemblea extraordinària, que s’ha assolit un acord amb el Consell Comarcal que permetrà que l’Ajuntament liciti i adjudiqui el servei, i ara tècnics municipals i membres de l’AMPA s’ocuparan de fixar els requisits del concurs. El nou servei podria començar a funcionar després de les vacances de Nadal. El vicepresident de l’AMPA Jordi Fernández\nha admès que els membres de l’AMPA estan molt contents que finalment la seva mobilització hagi donat fruit, però també ha dit que encara tenen alguna reserva i que no estaran contents del tot fins que el servei sigui una realitat.\nDavid Gutiérrez inicia demà la cursa electoral. El candidat del PSC de Premià de Mar a les pròximes eleccions municipals David Gutiérrez fa demà la presentació solemne a la Plaça dels Països Catalans, on estarà acompant per l’eurodiputat socialista Javi López. N’hem parlat amb la 1a secretària de l’agrupació, Olga Safont.\nEls honors de Jordi Pujol a Premià de Dalt, intactes. L’Ajuntament de Premià de Dalt va emetre ahir un comunicat per dir que la Comissió de Valoració dels Honors i Distincions d’aquest municipi ha decidit per unanimitat mantenir els honors atorgats a l’expresident de la Generalitat Jordi Pujol, segons aquest òrgan Premià de Dalt no ha de jutjar els fet ocorreguts i persisteixen els motius pels quals es va distingir Pujol.\nLa nau municipal de la neteja farà millorar el servei. Ahir es va fer l’acte protocolari de col·locació de la 1a pedra de la futura nau municipal de la neteja de Premià de Mar, que podria ser una realitat el gener de 2015. Autoritats municipals i representants de l’empresa concessionària van coïncidir a dir que la nau, que serà de propietat municipal, ha de suposar un avenç pel servei de neteja al municipi.\nPintura, teatre i ball pel cap de setmana. A l’agenda cultural pel cap de setmana detaquen activitats com la nova exposició de Joan Antoni Soria a la sala Premiart, el Ball de Fi d’Estiu que celebra per primer cop l’Amistat o l’obra de teatre que ofereix demà i diumenge el Patronat, un text de Dario Fo que porten a escena dues companyies premianenques.\nL’AE l’Empenta busca la primera victòria. L’equip premianenc, que ha pujat a 3a catalana aquesta temporada, no coneix encara la victòria. Esperen fer-ho demà a Mataró contra el Liverpool. També espera sumar el 1r equip del CE Premià, que juga a casa contra l’Olimpic Can Fatjó.\nFiled under Comarca, Comunicació, Cultura, Economia, Educació, Esports, General, Politica, serveis, Societat Tagged with Premià Notícies, Titulars


Competences by theme in each education phase « Campus e-MTA\nInicio / Water in Education: The VERTICAL CURRICULUM / Competences by theme in each education phase\nTheme: Water. Describing water, its origins and distribution around the globe\nHandling at ESO level\nWater structure: composition. Solvent propeties of water: Fusion point,Preboiling, Density and dilatation, Ec, surface tension.\nManagement at Batxillerat level\nWater molecule structure and properties. Aqueous dissolutions. Biological functions of water (transporting agent, chemical reactive, termoregulator properties)\nManagement at Cicle Formatiu de Grau Superior\nWater properties: at presion different from atmospheric and various enthalpy grades.\nManagement at grade level\nPhysical and chemical properties of eater molecule. Equilibria in aqueous solutions. Properties of water steam\nManagement at Master level\nStructure and properties of water. Aquaeous disolutions\nTractament a ESO\nRepresentació del cicle de l’aigua i descripció dels processos que tenen lloc\nTractament a Batxillerat\nEsquematització i anàlisi del cicle hidrològic.Formulació i càlcul del balanç hídric.\nTractament a Cicle Formatiu de Grau Superior\nTractament a Grau\nEl cicle de l’aigua. Càlcul del balanç hídric d’una conca hidrogràfica a partir de dades experimentals. Hidrogeologia pràctica\nTractament a Màster\nAigües oceàniques i aigües continentals.Les conques hidrogràfiques\nCompartiments de la hidrosfera.Dinàmica oceànica. Aigües superficials i subterrànies. Aqüífers.\nClima i paisatge. L’aigua coma a agent modelador del paisatge: modelat fluvial, glacial. Valors dels paisatges de l’aigua\nAcció geològica de les aigües.Interpretació dels paisatges de l’aigua\nEl concepte de paisatge de l’aigua. La intervenció en els paisatges de l’aigua. Estudi de casos\nCompetència: L’AIGUA. Fer un ús responsable i sostenible de l’aigua en la vida qüotidiana i en la futura activitat professional\nDesenvolupament sostenible. Foment d’hàbits destinats a fer un ús racional de l’aigua.Mesures d’estalvi d’aigua.\nEls discursos de l’aigua: del paradigme hidràulic a la nova cultura de l’aigua\nCompetència: L’AIGUA I ELS ÉSSERS VIUS\nL’aigua en els éssers vius\nL’aigua en els organismes.L’aigua en els aliments\nL’aigua en la matèria viva. Funcions de l’aigua en els éssers vius\nCompetència: Diferenciar la funció de l’aigua en els essers vius. Descriure la dinàmica dels ecosistemes aquàtics.\nEcosistemes marins. Ecosistemes d’aigua dolça: Rius,llacs i aiguamolls. Aprofitament de recursos aquàtics\nParàmetres per a l’estudi de la dinàmica dels ecosistemes aquàtics. Interpretació de les piràmides de biomassa i producció en els ecosistemes aquàtics\nPrincipals grups de microorganismes en ecosistemes aquàtics. Biologia de la depuració natural de les aigues. Microbiologia dels fangs actius\nBotànica marina. Ecologia marina. Ecosistemes aquàtics d’aigua dolça. Limnologia. Microorganismes en ambients aquàtics (rius, llacs i oceans). Estudi de casos a partir de resultats experimentals i de camp\nSistemes aquàtics continentals: estat natural i alteracions.Elements per a una diagnosi de la qualitat dels sistemes aquàtics.Ecologia microbiana. Efectes de l’actividad microbiana sobre la qualitat de l’aigua.\nCompetència: CARACTERITZACIÓ DE L’AIGUA\nQualitat de l’aigua: T, DBO, DQO,oxigen dissolt,conductivitat i matèria en suspensió.Paràmetres organolèptics i microbiològics.\nL’aigua com a referent per a la calibració d’instruments. Anàlisis d’aigües: qualitat d’aigües potables i residuals\nTècniques d’anàlisi d’aigües.Determinació de contaminants. Paràmetres de qualitat de les aigües per diferents usos. Posta en marxa d’equips, metodologies i procediments d’anàlisi d’aigües.\nDesenvolupaments de mètodes d’anàlisi d’aigües per la determinació de contaminants a nivell traça. Validació de metodologies analítiques\nCompetència: TRANSPORT I TRACTAMENTS DE L’AIGUA. Dissenyar i dimensionar el transport de l’aigua.\nPrincipis de dinàmica de fluids. Paràmetres que intervenen en el transport de l’aigua. Bombes hidràuliques. Configuració d’instal.lacions hidràuliques en edificis.\nCàlcul de conductes, canals i sistemes de fluids. Disseny de xarxes de transport d’aigua\nCompetència: TRANSPORT I TRACTAMENTS DE L’AIGUA. Definir, controlar i dissenyar els tractament de les aigües.\nCicle urbà de l’aigua. Potabilització i depuració\nProcessos de potabilització. Dessalinització. Depuració natural de les aigues. Estacións depuradores (EDAR)\nQualitat de l’aigua per a la realització d’anàlisis. Equips per al tractament d’aigües per a usos analítics. Balanç energètic del procés de tractament d’aigua\nProcessos de tractament d’aigües: potabilització, depuració, regeneració, aigua per indústria.Equips per al tractament d’aigües.\nBiologia de la depuració natural de les aigües. Microbiologia dels fangs actius.\nAnàlisi dels indicadors fisico-quïmics i microbiològics del procés de tractament d’aigües\nControl de potabilitat de les aigües.Aigües de consum i subproductes de desinfecció. Microbiologia de les aigües residuals i dels processos de depuració.\nRegeneració de les aigües tractades.Sistemes terciaris de tractament. Desinfecció de l’aigua.\nCompetència: GESTIÓ DE L’AIGUA. Valorar els recursos hídrics, els usos de l’aigua i els conflictes que s’en deriven.\nRecursos hidrològics i desenvolupament sostenible. Recursos superficials: anàlisis de cabal. Recursos subterrànis: recursos versus reserves. Sobreexplotació d’aquífers. Canvi climkàtic i recursos hidrològics\nÚs domèstic i urbà, industrial, agrícola, ramader i recreatiu.L’aigua com a font d’energia.L’aigua com a font de conflictes. Estudi de casos a escala catalana\nUsos consumptius: agropecuaris, domèstics i urbans, industrials.Usos no consumptius: energètics, recreatius, ecològics i mediambientals.70 b. L’aigua com a font de conflictes. Estudi de casos a escala internacional\nUtilització de l’aigua com a fluïd per al transport de calor i fred (calefacció, climatització i fred industrial)\nAigua i industria: Productivitat i demanda industrial i particular. Aigua i agricultura. L’aigua com a font de conflictes. Estudi de casos a escala internacional, regional i local. Geopolítica de l’aigua. Vincles entre l’ordenació del territori i la gestió de l’aigua.\nMapa d’actors socials. La participació pública per a la resolució dels conflictes. Disfuncions entre la gestió de l’aigua i les polítiques d’ordenació del territori. Mesures de gestió de millora de l’eficiència per a àmbits urbans, rurals, turístics, forestals, etc. Ordenació dels usos del sòl en espais inundables.\nCompetència: GESTIÓ DE L’AIGUA. Gestionar els recursos hídrics.\nInfraestructures hidràuliques i mesures d’estalvi a nivell urbà i domèstic.Estructura de la factura de l’aigua\nInfraestructures hidràuliques i mesures d’estalvi en els diferents àmbits.Trams de la factura de l’aigua. Taxes i tarifes.\nEl balanç econòmic com a eina per a la conscienciació de grans consumidors.\nAvaluació de l’eficiència de les xarxes de subministrament d’aigua i dels aparells receptors.\nGestió eficient de l’aigua en els laboratoris\nDeterminació dels cost de l’aigua en funció dels cànons i tributs vigents a Catalunya. Gestió de l’aigua: reutilització i optimització de consums.Ordenació territorial i planificació estratègica ambiental. Sistemes de gestió ambiental. Eines i estratègies de prevenció de la contaminació i gestió dels recursos. Desenvolupament sostenible\nEines i instruments per a la gestió dels recursos hídrics. Tècniques de modelització. Gestió de xarxes d’abastament d’aigües. La planificació i la gestió de l’aigua a Catalunya. Gestió fluvial integral. Eines per la gestió territorial: GIS per la gestió de recursos hídrics.\nCompetència: GESTIÓ DE L’AIGUA. Aplicar la Directiva Marc de l’Aigua i les normatives que se’n deriven.\n90.Normatives de qualitat d’aigües potables, residuals i recreatives\nLegislació en matèria d’aigües. El marc europeu: la DMA. El cas espanyol: El Plan Hidrologico Nacional i el Plan AGUA. El procés participatiu en la implementació de la DMA\nCompetència: GESTIÓ DE L’AIGUA. Descriure i avaluar els riscos associats a l’aigua.\nRiscos associats al sistema conca. Risc a les zones costaneres\nCompetència: CONTAMINACIÓ AMBIENTAL.\nLes activitats domèstiques, agrícoles i ramaderes com a fonts de contaminació\nFonts de contaminació: industrial, agrícola i ramadera, urbana, minera\nContaminació d’aigües potables i recreatives\nOrigen dels contaminants de l’aigua\nMicrocontaminants de l’aigua: Transformació i transport dels contaminants en el medi hídric.\nCompetència: Identificar els contaminants, les fonts de contaminació i avaluar el seu impacte.\nEscalfament de masses d’aigua.Introduccio als conceptes de eutrofització, salinització i esgotament d’aqüífers\nProcessos d’eutrofització i salinització d’aquífers. Marees negres\nAvaluació de l’impacte ambiental dels contaminants\nCompetència: IMPACTE AMBIENTAL. Avaluar l’impacte ambiental de les activitats humanes.\nImpacte dels transvassaments i embassaments\nFactors ambientals a valorar per confeccionar un estudi d’impacte ambiental\nMesures preventives i correctores per minimitzar els impactes sobre l’aigua.Estudis d’impacte ambiental.


Infanteria de Marina Brasilera - Viquipèdia, l'enciclopèdia lliure\nInfanteria de Marina Brasilera\nEstat de Rio de Janeiro (Brasil)\noficial de l'Orde de la Torre i Espasa\nLa Infanteria de Marina Brasilera ( en portuguès: Corpo de Fuzileiros Navais ) és una força integrant de la Marina de Brasil, i la Unitat Militar més aviat equipada de les Forces Armades. Es troba present en tot el territori nacional, tant en el litoral, quant a les regions ribeirinhas de la Amazônia i del Pantanal, actuant en temps de pau en la seguretat de les instal·lacions de la Marina i en l'auxili la poblacions freturoses a través d'accions cívic-socials desenvolupades regionalment pels Districtes Navals. En l'exterior, cela per la seguretat de les ambaixades brasileres a Algèria, Paraguai, Haití i Bolívia. Va participar de tots els conflictes armats de la Història de Brasil.\n1.1 Antecedents: la Brigada Real de la Marina\n1.2 El baptisme de foc: la conquesta de Caiena\n1.3 Campanyes històriques\n1.4 L'actuació al costat de l'ONU\n2.1 Equipament Individual\n3 El Cos de Fusellers Navals avui\n3.1 Efectius i missió\n4 Agrupacions de Fusellers Navals\nAntecedents: la Brigada Real de la Marina[modifica]\nBlindats AAV-7 del cos de fusileros navals brasilers.\nLa Brigada Real de la Marina va ser l'origen del Cos de Fusileros Navals de Brasil. Creada a Portugal en 28 d'agost de 1797, per Alvará de la reina D. Maria I, va arribar a Rio de Janeiro, el 7 de març de 1808, acompanyant a la família real portuguesa que marxava a l'exili a Brasil, protegint-se de les amenaces dels exèrcits invasors de Napoleó. Deia el Alvará:\nEl baptisme de foc dels Fusileros Navals va ocórrer en l'expedició a la Guayana francesa (1808/1809), amb la presa de Cayena, cooperant activament en els combats travats fins a la victòria, garantint per a Brasil l'actual estat de l'Amapá. Aquest mateix any, 1809, D. João Rodrigues Sá i Menezes, Conde de la Anadia, llavors Ministre de la Marina, va determinar que la Brigada Real de la Marina ocupés la Fortalesa de Son José de l'Illa de les Cobres, on fins avui els Fusileros Navals tenen la seva “Caserna-General”.\nDesprés d'ho retorno del Rei D. João VI per a Portugal, un Batalló de la Barallada Real de la Marina va romandre a Rio de Janeiro. Des de llavors, els soldats-mariners van estar presents en tots els episodis importants de la Història de Brasil, com en les lluites per la consolidació de la Independència, en les campanyes del Plata i en altres conflictes armats que es va obstinar el País.\nAl llarg dels anys, el Cos de Fuzileiros Navals va rebre diverses denominacions: Batalló d'Artilleria de la Marina de Rio de Janeiro, Cos d'Artilleria de la Marina, Batalló Naval, Cos de Infantaria de Marina, Regimento Naval i finalment, des de 1932, Cos de Fuzileiros Navals (CFN).\nDurant la Segona Guerra Mundial, va ser instal·lat un destacament de Fuzileiros Navals a l'Illa de la Trindade, per a la defensa contra un possible establiment de base de submarins enemics i, encara, van ser creades Companyies Regionals al llarg de la costa, que més tard es van transformar en Grupamentos de Fuzileiros Navals. Els combatents anfíbios van embarcar, també, en els principals navilis de guerra de la Marina de Brasil (veure: Brasil en la Segona Guerra Mundial). El Brasil, malgrat conviure pacíficament en la comunitat internacional, pot venir a ser compel·lit a embolicar-se en conflictes generats externament, a causa d'amenaces al seu patrimoni i a interessos vitals, així com en atenció a compromisos assumits al costat d'organismes internacionals, fruit del desig brasiler a assumir una participació activa en el concert de les nacions el segle XXI.\nLa Marina de Brasil, quota de les Forces Armades amb la responsabilitat de garantir els interessos brasilers en el mar i en àrees terrestres importants per al desenvolupament de les campanyes navals, es troba estructurada com una força moderna, de port compatible amb les actuals possibilitats del País, capaç de dissuadir possibles agressors, afavorint, així, la cerca de solucions pacífiques de les controvèrsies.\nUna de les seves tasques és la projecció de poder sobre terra. Para tant, a més del bombardeig naval i aeronaval de la costa, podrà la Marina valer-se dels fuzileiros navals para, a partir d'operacions de desembarqui, controlar quota del litoral que sigui d'interès naval. Aquestes operacions, comunament conegudes com a Operacions Anfíbias, són considerades per molts com sent les d'execució més complexa d'entre totes les operacions militars. Actualment la MB disposa de tropa professional apta a executar, amb rapidesa i eficiència, accions terrestres de caràcter naval, les quals li confereix credibilitat quant a la seva capacitat projecció sobre terra. En la dècada de 1950, el CFN es va estructurar per a ocupació operativa com a Força de Desembarqui, passant a constituir quota de la Marina destinada a les accions i operacions terrestres necessàries a una campanya naval.\nA 6 de març de 1958 el Cos de Fuzileiros Navals de la Marina de Brasil va ser fet Oficial de l'Ordre Militar de la Torre i Espasa, del Valor, Lleialtat i Mèrit de Portugal.\nMés recentment, els Fuzileiros Navals, com a Observadors Militars de l'Organització de les Nacions Unides (ONU), van actuar en àrees de conflicte, com El Salvador, Bòsnia, Hondures, Moçambic, Rwanda, Gall dindi i Equador.\nA Angola, com a Força de Paz, van participar de la Missió de Verificació de les Nacions Unides (UNAVEM-III) amb una Companyia de Fuzileiros Navals i un Pelotão d'Enginyeria. Font web oficial del Cos de fuzileiros Navals del Exercito .\nSoldats de la infantaria de la marina en la Amazônia.\nEl baptisme de foc: la conquesta de Caiena[modifica]\nEn represàlia per la invasió de Portugal continental, el Príncep-Regenti D. João va ordenar la Invasió de la Guiana Francesa, la capital de la qual, Caiena, va ser conquistada per forces d'aquest destacament i de l'Exèrcit Portuguès a 12 de gener de 1809. L'endemà passat, a 14, va ser hasteada la Bandera Real Portuguesa, solenizando-si aquest acte amb una salva de vint-i-u tirs d'artilleria.\nPosteriorment, la unitat va estar embolicada en diverses campanyes, com:\nla Guerra contra Artigas (1816), sent llavors denominada com "Fuzileiros-Mariners";\nla Guerra de la independència de Brasil (1822-1823), quan era denominada "Batalló d'Artilleria de la Marina";\nla Guerra de la Cisplatina (1825-agost de 1828);\nla Guerra dels Farrapos (1835-1845), integrats en l'esquadra de John Pascoe Grenfell;\nla Guerra contra Oribe i Roses (1851);\nla Guerra de la Tríplice Aliança (1864-1870), denominada com a "Batalló Naval".\nEn aquesta última, es va destacar en acció en la batalla del Rierol i en l'episodi conegut com a passatge de Humaitá.\nQuan de la proclamação de la República brasilera (1889), el Batalló Naval va formar enfront de la Caserna-general de l'Exèrcit, al costat de les tropes de Deodoro.\nLa llei nº 1698 de 15 de febrer de 1895 va crear el Cos de Infantaria de la Marina, en substitució al Batalló Naval. En 1924 pel Decret nº 16.171, de 24 de desembre, va passar a denominar-se Regimento Naval.\nL'actuació al costat de l'ONU[modifica]\nEl CFN es destaca en la participació en accions humanitàries promogudes per l'Organització de les Nacions Unides (ONU), en teatres d'operació tan diversos com El Salvador, Bòsnia, Hondures, Moçambic, Rwanda, Angola, Perú, Equador, Timor-Leste, i recentment, a Haití (MINUSTAH).\nPer complir les seves missions, els fuzileiros són desembarcats de vehicles anfíbios o helicòpters. Para això compten amb el suport del foc naval i/o aeronaval. Una vegada en terra, operen els seus propis mitjans, que inclouen blindats, artilleria de campanya, artilleria antiaèria, enginyeria de combat, comunicacions i guerra electrònica.\nSK-105 Kürassier Àustria Cotxe de Combat SK 105A2\n1 Planejat 22 més per al futur.\nM113 Estats Units Vehicle blindat de transport de personal M113A1\n1 Planejat 42 més per al futur.\nMowag Piranha Suïssa Vehicle blindat de transport de personal Piranha IIIC 30 Planejat 42 més per al futur (o VBTP-MR Guarani).\nAAV-7A1 Estats Units Vehicle blindat de transport de personal AAV-7A1\nASTRES II Brasil Sistema d'artilleria terra-terra ASTRES FN 6 Una bateria ordenada,dues més per al futur.\nM114 Estats Units obus rebocado M114A1 06 155mm\nL118 Regne Unit obus rebocado L118 18 105mm.\nDeixen anar K6 Israel Morter K-6A3 6 120mm\nM29 mortar Estats Units Morter M29 A1 100 81mm\nBrandt França Morter Brandt ? 60mm.\nMistralenc França Artilleria antiaèria sistema de llançament de míssil MBDA 24\nRBS 70 Suècia Artilleria antiaèria sistema de llançament de míssil MBDA 12\nBofors 40mm L/70 Suècia Artilleria antiaèria 40 mil·límetres 6 sent repotencializados\nPantsir-S1 Rússia Artilleria antiaèria S2 0 1 Bateria encomanada.\nRadar Saber Brasil Radar 1\nBandvagn 206 Suècia Radar 1\nCarcara UAV Brasil VANT 40\nCarcara II Brasil VANT 2\nAgrale Marruá Brasil Vehicle Utilitário 400+\nLand Rover Defensar Regne Unit Vehicle Utilitário 250\nToyota Bandeirante Brasil Vehicle Utilitário 270\nUnimog Alemanya Camió 228\nMBB 1720 Brasil Camió 200\nMBB 1725/42 Alemanya Camió 122\nMBB LAK1418 Alemanya Camió ?\nVolvo NL Suècia Camió ?\nCapacitat del carregador\nTaurus PT92 Brasil 9mm 17+1 Pistola\nBeretta M12 Itàlia 9 mm 20, 30 o 40 Subfusell\nMini Uzi Israel 9 mm 20, 25, 32, 40, 50 Subfusell\nM16A2 Estats Units 5.56x45 mm 20,30 Carrabina\nM16A4 Estats Units 5.56x45 mm 20,30 Carrabina\nM4A1 Estats Units 5.56x45 mm 20,30 Carabina\nHECATE II França 12,7 x 99 mm OTAN 5, O carregador perllongat 10 Fusell de precisió\nBrowning M2 Estats Units 12,7 x 99 mm OTAN Metralladora\nMk 19 Estats Units 40×53 mm Llançagranades\nFN MAG Bèlgica 7.62×51 mm Metralladora\nFN Minimi Bèlgica 5.56x45 mm 100 o 200 municions Metralladora\nAT-4 Suècia 84 mm Armament antitancs\nALAC (Arma Lleu Anticarro) Brasil 84 mm Armament antitancs\nMSS-1.2 Brasil Míssil antitancs\nEl Cos de Fusellers Navals avui[modifica]\nFusellers Navals en entrenament.\nEfectius i missió[modifica]\nEntrenat com a "Força de Llesta Ocupació", el CFN explica actualment amb prop de 12 mil homes, tots concursats. Professionals en el combat en terra, mar i aire, la missió del CFN és garantir la projecció del poder naval en terra, per mitjà de desembarquis realitzats en conjunt amb navilis i efectius de la Marina. Cobrir climes i paisatges naturals tan diversificades com els pampes del Riu Gran del Sud, el pantanal del Mato Gruix del Sud, la caatinga de la regió Nord-est i la selva amazónica, exigeix un entrenament del més elevat normalitzat, agilidade i versatilidade. D'aquesta manera, existeixen unitats entrenades en tècniques de demolició, accions especials, paracaigudisme, combat en selves, muntanyes i accions helitransportades.\nPer estar aptes a complir les seves missions, els Fuzileiros Navals passen per un rigorós entrenament físic, amb carreres tots els dies, nits sense dormir, natação, tir pràctic amb armaments diversos, especialment fusells, rapel, patrulles terrestres, patrulles fluviais, primers socors, supervivència en la selva, fast rope, adestramento amb ràdios comunicadors i paranys de guerra, a més de lluita corporal.\nEl lema del Cos de Fusellers Navals és "ADSUMUS", expressió en latim que, en llengua portuguesa, significa "Aquí estem!"\nAgrupacions de Fusellers Navals[modifica]\nAmb l'excepció del 8º Districte Naval de la Marina de Brasil, tots els altres té un Grupamento de Fuzileiros Navals a ell subordinats.\nGrupamento de Fuzileiros Navals de Rio de Janeiro, RJ (1º Districte Naval)\nGrupamento de Fuzileiros Navals de Salvador, BA (2º Districte Naval)\nGrupamento de Fuzileiros Navals de Nadal, RN (3º Districte Naval)\nGrupamento de Fuzileiros Navals de Belén, PA (4º Districte Naval)\nGrupamento de Fuzileiros Navals de Riu Gran, RS (5ºDistricte Naval)\nGrupamento de Fuzileiros Navals de Ladário, MS (6º Districte Naval)\nGrupamento de Fuzileiros Navals de Brasília, DF (7º Districte Naval)\nBatalló d'Operacions Ribeirinhas, Manaus, AM (9º Districte Naval)\nFuzileiros Navals del Batalló d'Operacions Especials de Fuzileiros Navals.\nInsígnia del Cos de Fuzileiros Navals.\nTropa de Fuzileiros Navals de Brasil en forma per a cerimònia festiva. En aquesta foto la tropa formada està usant un uniforme conegut com a "Almirall Alexandrino" que és format per una mescla de dues altres uniformes on van ser utilitzats la túnica vermella (de l'uniforme garance) i a calça blanca de l'uniforme conegut com "Dolma blanc" o "blanc de Marina".\nMilitis del Cos de Fuzileiros en entrenament de guerra química i biològica.\nFer desembarqui de soldats altament entrenats a territoris hostils dominats per l'enemic, en qualsevol part del món, que, després de dominat, és ocupat per l'exèrcit.\nBatalló de Blindats de Fuzileiros Navals\nBatalló d'Enginyeria de Fuzileiros Navals\nBatalló de Viaturas Anfíbias\nCompanyia de Policia del Batalló Naval\nForça de Fuzileiros de la Esquadra\nPàgina Oficial del Cos de Fusellers Navals Arxivat 2013-06-04 a Wayback Machine. (portuguès)\nObtingut de «https://ca.wikipedia.org/w/index.php?title=Infanteria_de_Marina_Brasilera&oldid=26946639»\nForces Armades del Brasil\nLa pàgina va ser modificada per darrera vegada el 11 abr 2021 a les 13:15.