HomeAfricaTaariikhda Riyad Mahrez\n“Waxaad moodaa koolo in lugihiisa la mariyay marka aad eegto sida ay kubaddu ugu dhagto lugihiisa”\nTaasi waxay ahayd qiimeyn hordhac ah oo laga bixiyay ciyaaryahanka u tartamayo abaalmarinta sandka 2016 e BBC-da, waxaana qiimeyntaasi bixiyay saaxiibkii carruurinomada, Madjid.\n“Waxeynu ahayn kuwo midba midka kale la dagaalamo, sidaa darteed Riyad wuxuu u ciyaari jirey kooxdayada,” ayuu raaciyey hadalkiisa, isagoo dib u xusuusiyey ciyaarihii kubadda cagta ee xagaaga ay wada qaadan jireen, markii ay caruurta wada ahaayeen ee BeniSnous, oo ah magaalo dhacda waqooyi galbeed ee dalka Algeria.\nHadda adduunka oo idil wuxuu ka warqabaa in awoodda Mahrez layaabkeeda uu u muuqdo mid isaga hagaya jihadeeda – kooxaha ugu waawayn kubadda cagta ayaa ku tartama dadaalna ugu jira inay ku daraan kooxdooda.\nIsu tagga Xirfadlayaasha Cayaartoyda caalamiga ah ayaa dhawaan u codeeyay inuu noqdo ciyaaryahanka ugu fiican horyaalka waddanka Ingiriiska, taasoo ah Afrikan-kii ugu horeeyey ee magacaabistaas hela.\nWaxay ahayd xagaagii markii uu Mahrez, ku biirey kooxda Leicester, isagoo ka soo wareegay Le Havre sanadkii 2014-ka, oo uu xiligaas saluugay lacagtii uu kula joogay oo dhameyd £400,000.\nKooxuhu waxay isku garbinayeen sidii ay kusoo jiidan lahaayeen ciyaaryahanka Mahrez oo qaab dhismeedka jidhkiisu uu heer wanaagsan ku jiro – iyadoo ay taasi xiiso galineyso taageerayaasha, halka dhanka kalana ay tahay wax ay ku taamayaan ciyaartoyda ay kooxda ka wada tirsan yihiin.\nWaxyar ayaa la iska weeydiin karaa go’aankiisa iyo dib u bogsashadiisa, iyadoo ka gudbay turan turooyin lasoo darsay.\nWuxuuba durbadiiba u dhaliyey afar gool kooxda Leicester xagaagan – saddex kamid ah waxuu dhaliyay intii ay socdeen ciyaaraha Horyaalka Yurub\nWuxuu kaalin wanaagsan baga soo baxay kooxda Algeria ka dib markii uu gaadhsiiyay heerka ah ka qeyb galka Koobka Qaramada Afrika ee sanadka danbe ka dhacaya Gabon.\n“Riyad wuxuu ka dhigay kooxda mid weyn. Qof waliba ayaa haatan garanaya Algeria Riyad dartiis,” ayuu yidhi saaxiibka ka tirsan hay’adda International Mehdi Abied.\n“Algeria marka aan joogno dhabtii Riyad rajo fiican ayaan ka qabnaa. Ma aha wax fudud inaad ka noqoto ciyaar yahanka ugu wanaagsan Horyaalka Ingiriiska.\n“Qof walba oo Afrikaan ah wuu jecel yahay Riyaad. Waxaan xasuustaa inaan mar kulan u tagnay dalka Itoobiya kaasoo labada qaran ay wada yeelanayeen, taageerayaashu waxay u sacaba tumayeen Riyad, in ka badan inta ay u sacaba tumayaan kooxdooda Itoobiya!”\nHungary vs Portugal 0-1 – Highlights – World cup Qualifiers 2018\nDenver Nuggets vs Golden State Warriors – Full Highlights | January 8, 2018 | 2017-18 NBA Season


Sheikha Latifa oo mudo dheer kadib Sawiradeeda la arkay iyo hadal heyn ka dhalatay – ASM Raage\nSheikha Latifa oo mudo dheer kadib Sawiradeeda la arkay iyo hadal heyn ka dhalatay\nPosted byabdullahi87 May 25, 2021 May 25, 2021 Posted inwararka somaliga ah\nLaba sawir oo ah Sheikha Latifa, gabadha amiirka xukuma Dubai, ayaa kasoo muuqday barta Instagram, saddex bil kadib markii BBC-da ay baahisay farriin muuqaal ah oo ay ku sheegtay in lagu haysto guri Villa ah oo xiran\n.Sawirradan, ayaa haddii la xaqiijiyo, waxay noqon doontaa mid ka mid ah xilliyada faro ku tiriska ah ee Latifa lagu sawirro goobaha ay dadweynaha isugu yimaadaan tan iyo markii ay saddex sano ka hor sameysya isku day fashilmay oo ay uga baxsaneysay maamulka aabaheed, ayada oo doon u qaadatay Badweynta India.\nWixii markaas ka dambeeyey, Latifa iyo taageerayaasheeda ayaa sheegay in loo haysto si qasab oo ah amarka aabaheed Sheikh Mohammed bin Rashid al-Maktoum, Amiirka xukuma Dubai iyo madaxweyne ku-xigeenka Imaaraadka Carabta.about:blank\nSheekha iyo Imaaraadka Carabta waa ay beeniyaan eedeymahan.\nSheikha Latifa Gabadha Dhaxda fadhida\nBishii April, khubarada xuquuqda aadanaha ee QM ayaa Imaaradka Carabta ka dalbaday inay soo bandhigaan “caddeymaha nolosheeda” oo ay sii daayaan Latifa bint Mohammed al-Maktoum, oo ah 35 jir, kadib muuqaalkii BBC-da.\nIlo-wareedyo ku dhow kuwa u ololeeya in lasii daayo ayaa sheegay in labada sawir, oo lasoo dhigay cinwaanka Sioned Taylor ee Instagram ay yihiin kuwa sax ah oo dhowaan la qaaday. Tylor ayaa waxaa cinwaankeeda ku qoran inay macallin ka tahay iskuul ku yaalla Dubai oo ay dowladdu maamusho.\nWakaaladda wararka Reuters si madax banaan uma xaqiijin karto haddii Latifa ay haysato xorriyad dhaq-dhaqaaq. Sidoo kale xiriir lala sameeyey wasaaradda arrimaha dibedda Imaaraadka Carabta kama aysan jawaabin sawirradan.\nSawirka koowaad oo Khamiistii lasoo digay cinwaanka Tylor ayaa muujinaya Latifa oo ku sugan dibedda masrax aflaanta laga daawado oo ku yaalla gudaha moolka Dubai.\nSawirka labaad oo cinwaanka Tylor lasoo dhigay Sabtidii ayaa muujinaya Latifa oo fadhisa dibedda maqaayad gadaasheeda uu ka muuqdo moolka Dubai.\nLatifa ayaa soo jiidatay dareenka caalamka 2018 markii koox u doodad xuquuqda aadanaha ay baahisay muuqaalo ay ku qeexday isku day ay kaga baxsan rabtay Dubai. Waxaa meel u dhow xeebaha India kasoo qabtay ciidamo gaar ah, kuwaas oo dib ugu celiyey Dubai.\nDF oo Golaha amaanka ee QM ku wargelisay in heshiis laga gaaray khilaafkii doorashada\nXukuumada Rooble Oo Shaacisay Xiliga Lasoo Xirayo Shirka Madaxda Ee Muqdisho


La kulan 5 nooc oo cusub oo aysan aheyn in laga waayo maktabaddaada | Abuurista khadka tooska ah\nSaacad kasta oo dhaafta, way dhacayaan in ka badan 20.000 oo naqshadood oo adduunka ahWaxay u muuqan kartaa xoogaa la buunbuuniyey, laakiin dhab ahaantii waxay u badan tahay in tirada naqshadaha ay aad ugu dhow yihiin xaddigaas. Iyo tirada shaqo ee la qabanayo awgeed, waa laga maarmi karin in la dareemo u baahan tahay in la hirgeliyo ilo cusub oo kala duwan gudahood, tan iyo dhamaadka, qaab qoriddu waxay noqotaa mid aad muhiim u ah waxayna muhiimad weyn ku leedahay fulinta dhamaan mashaariicda, taas oo ah wax aan la inkiri karin.\n1 Sidee il wanaagsan ugu dari karaa qiime mashruuc?\n2 5ta nooc ee cusub ee ay tahay inaadan dhaafin\n2.1 Coves sansan\n2.3 Playlist bilaash ah\n2.4 Nabadoon san\n2.5 Nooca Zero Typefac\nSidee il wanaagsan ugu dari karaa qiime mashruuc?\nSi loo bilaabo, waa in la yiraahdaa runti waa wax lala yaabo sida ilo wanaagsan ama dhinacyada qaar ay ugu fududdahay sida meel u dhexeysa xarfaha, waxay maareeyaan inay si togan u saameeyaan sida dadku u dareemaan naqshadaynta qaarkood.\nDoorashada farta saxda ah badanaa waxay kala duwanaanaysaa in akhristayaashu akhriyi doonaan nooc ka mid ah waxyaabaha ay ka kooban tahay iyo in kale, taas oo macnaheedu yahay inaad haysato suurtogalnimada inaad wax walba aad uga fududayso adoo dooranaya farta ugu fiican ku habboon qaabeyntaada.\nIyada oo maskaxda lagu hayo, ujeedka maqaalkani maahan wax aan ka aheyn inaan kugu hago ilahaas kuwaas oo ka dhigaya akhristayaasha waxyaabaha aad ka kooban tahay ama shaqadaada inay dareemaan wanaag, sidaa darteed shaki la'aan waxay u qalmaan in lagu daro maktabaddaada.\nIlaha cusub dhexdooda, kuwaas oo waxay leeyihiin qaab dhismeed aad u wanaagsanMarka lagu daro inaad waxtar badan leedahay si wax walboo aad ugu fududaan mashruucaaga soo socda, waxaa jira shan aan hoos ku xusi doono, hase yeeshe iyo ka hor inta aan la sameyn, waxaa lagama maarmaan ah in la xuso taas waa inaadan waligaa iloobin xaqiijinta shatiga mid kasta oo ka mid ah ilahaas, haddii ay tahay ilo loogu talagalay isticmaalka ganacsiga oo keliya ama haddii ay si fudud loogu isticmaalo shakhsi ahaaneed\nHadda, iyada oo aan wax kale lagu darin, waxaan dhihi karnaa noocyada cusub waxay siin doonaan qiimo weyn mashaariicdaada naqshadeynta taasna waa inaan laga waayin maktabaddaada gudaheeda waxay noqon doontaa waxyaabaha soo socda, haddaba fiiro gaar ah u yeelo.\n5ta nooc ee cusub ee ay tahay inaadan dhaafin\nKu habboon cinwaanada iyo astaamaha; wuxuu leeyahay 2 pesos oo labaduba ah geesinimo sida iftiinka.\nGebi ahaanba bilaash ah adeegsiga shakhsi ahaaneed iyo ganacsi ahaanba.\nWaxaa loo isticmaali karaa ujeeddo kasta, ha ahaato mid ganacsi ama mid shaqsiyeed. Ma yahay weyn ee kaararka salaanta, casuumaadaha arooska, boorarka, iwm ...\nWaa far nabadeed oo raaxo leh oo loo adeegsan karo si kasta.\nNooca Zero Typefac\nWaa a joomatari font, oo loo isticmaalo marka la sameynayo glyphs, "M" iyo "W".\nWadada buuxda ee maqaalka: Hal-abuurka internetka » Khayraadka » Fuentes » La kulan 5 nooc oo cusub oo aysan aheyn in laga waayo maktabaddaada


Somaliland: Hogaamiye Xirsi Oo Arrin Lala Yaabo Ku Tilmaamay Madaxweynihii Isaga Laga Filayay Inuu Waxqabtaa Uu U Calaacalo Sidii Qof Aanu Xil Saarnayn - Wargane News\nHome Somali News Somaliland: Hogaamiye Xirsi Oo Arrin Lala Yaabo Ku Tilmaamay Madaxweynihii Isaga Laga...\nHoggaamiyaha Xisbiga Mucaaradka ah ee WADDANI Mudane Xirsi Cali Xaaji Xasan, ayaa wax lala yaabo umadduna aad uga fajacsan tahay ku tilmaamay hannaanka Madaxweynaha Somaliland uga hadlo dhibaatooyinka iyo baahiyaha dalka kajira oo uu marka uu ka hadlayo sidii qof caadi ah oo aan xil saarnayn uga calaacala, halka ay ka ahayd in uu isagu ka sheekeeyo waxa uu qabtay iyo waxa uu ka qaban doono dhibka uu umadda ugala hor calaacalo mararka ay ka hadlayo fagaarayaasha.\nHogaamiye Xirsi Cali Xaaji Xasan ayaa sidoo kale waxa uu xukuumadda iyo xisbigeeda KULMIYE dusha u saaray masuuliyadda hannaankii Golaha wakiiladu meesha uga saareen kootadii haweenka iyo beelaha la hayb sooco balse uu haddana dhinaca kale Madaxweynuhu u calaacalo lana qiiroodo haweenka iyo doorkooda ka qayb galka siyaasadda labadaasi arrimood oo aan is qabanayn.\nHoggaamiyaha Xisbiga Mucaaradka ah ee WADDANI Mudane Xirsi Cali Xaaji Xasan oo ka hadlay xaflad ballaadhan oo habeen hore lagu soo bandhigayey buug qorshaha kaambaynka doorashada golayaasha degaanka ah oo ay soo qaban qaabisay dalladda SONYO, waxa uu yidhi:\nHoggaamiyaha ayaa haddalkiisu u dhignaa sidan:- “Waxaan arkayay qolada KULMIYE oo lahayd ama madaxweynuhu ka hadlayo oo uu u qiiraysan haweenka oo wax laga baddalo. Golaha wakiilladana waxaad ogtihiin in KULMIYE ku leeyahay 60%. Ama aan idhaahdo Lixdan. Lixdankii KULMIYE ayaa diiday kootadii haweenka. Annaga intayadu waa labaataneeyoo, kooramba may buuxinayn. Sidaasoo ay tahayna haddana Xildhibaan Cabdulqaadir Jirde ayaa hogaaminayay oo ka shaqaynayay in kootadii haweenka la ansixiyo oo geed iyo goleba kaga hadlay balse waxa ay ka socon wayday KULMIYE. Haddii ay marna Golaha ka soo celiyaan marna haweenka iyo dhallinyarada la ooyaan sax ma aha. Waxaan leeyahay KULMIYE waar haddaad wax qabanaysaan idinka ayaa joogee wax qabta. In lala ooyaa waxba tari mayso”.\nDhinaca kale Hoggaamiyaha Xisbiga Mucaaridka ah ee WADDANI Mudane Xirsi Cali Xaaji Xasan ayaa ugu baaqay Xukuumaddu iyo Madaxweynaha in looga baahan yahay wax qabad, balse aan looga baahnay calaacal Qolada maanta joogta xilka waxaan leeyahay waar ha odhanina waxaasaa la doonayaa ee cidda wax laga doonayo in ay qabataa waa xukuumadda. Waxaasaa loo baahan yahayda waxa iska leh xisbiyada mucaaradkee, ha nagu qabsanina hawshayadee ninkii xilka hayay in uu sidayadii ku celceliyo waxaasaa loo baahan yahay waar gar’ ma aha. Annaga godkayaga ha nagu qabsanina’e, idinka ayaa la idinka rabaa waxqabadka.”Ayuu yidhi Hogaamiye Xirsi Cali Xaaji Xasan.


Dowladaha Soomaaliya iyo Venezuela oo yeelanaya iskaashi dheef-wadaag ah !\nSaturday January 15, 2022 - 08:43:53 in News by Xaaji Faysal\nLabada Wasiir ayaa wada-hadalkooda diiradda ku saaray sidii\nWasiirka Arrimaha Dibadda iyo Iskaashiga Caalamiga ah, Mudane Cabdisaciid Muuse Cali ayaa khadka telefoonka wada hadal kula yeeshay dhiggiisa Arrimaha Dibadda ee Dalka Venezuela Mudane Felix Plasencia, iyaga oo ka wada hadlay xoojinta xiriirka Labada Dal.\nLabada Wasiir ayaa wada-hadalkooda diiradda ku saaray sidii ay Labada Dal u yeelan lahaayeen iskaashi dheef-wadaag ah oo taabanaya dhinacyada dhaqaalaha, maalgashiga, diblomaasiyadda iyo ganacsiga.\nWasiirka Arrimaha Dibadda Soomaaliya ayaa Dhiggiisa Venezuela la wadaagay fursadaha dhaqaale iyo maalgashi ee ka jira Soomaaliya iyo sida ay uga go’an in ay Labada Dowladood yeeshaan xiriir qotadheer oo ku qotoma danaha Labada Shacab iyo Labada Qaran ee Soomaaliya iyo Venezuela.\nDowlada Venezuela ayaa sanadihii ugu dambeeyay wajaheysay qalalaaase siyaasadeed oo xoogan, waxaa sidoo kale dalkaasi oo mar qani ahaa mudooyinkii ugu dambeeyay ka jiray xaalad adag oo dhinaca nolosha ah kadib cunaqabteyno la saaray.


Soomaliland oo diiday in Laascaanood ay ka dagto Diyaarad Sida Deeq Daawo ah – Kismaayo24 News Agency\nby admin 24th October 2018 078\nMaamulka Somaliland ayaa la sheegay in ay diiday diyaarad deeq daawo ah u siday Laascaanood oo ay soo dirtay dowladda Federaalka somalia waxaana maamulka dagmada laascaanood ay diyaaradda u diideen in ay caga dhigato garoonka diyaaraddaha Laascaanood.\nDaawooynka ayaa loogu tala galay dadkii ku dhaawacmay dagaal beeleedka ka socda deegaanno ka tirsan Gobolka Sool waxaa sidoo kale diyaaradda ay qaadi laheyd dhaawacyada culus qaarkood.\nInta la xaqiijiyay dagaal beeleedka waxaa ku dhintay dad ka badan 50 ruux halka dhaawaca uu ka badanyahay 80 ruux.\nDhaawacyada ayaa la gaarsiiyay cisbitaalada magaalada laas caanood iyadoo xaaladdooda caafimaad halkaas lagu dabiibaayo\nDhaawacyada qaarkood ayaa la geeyay cibitaalka wuqooyga magaalada Galkacyo ee Maamulka Puntland halkasi oo xaaladdooda caafimaad lagu dabiibaayo.\nDagaal beeleedka oo socda inkabadan 48 saacadood oo xiriir ah ayaa waxaa laga baqdin qabaa in qasaaraha dagaalka uu sii bato maadama aysan jirin cid ilaa iyo hadda kala dhex gashay laba beelood.\nGudiga Dhexdhexaadinta Beelaha dagaalamaya ayaa ku eedeeyay Maamulka soomaliland hurinta colaadda iyo in ay ciidankii labada beelood ku kala dhex jiray ay soomaliland ka sartay doraad galab shalayna uu dagaalka qarxay.\nTop News:- Ahlusunna oo shirweyne lagu soo xulaya Barlaman ku qabanaysa Dhusamareeb.\nWar Cusub: Akhriso Tirakoobka Rasmiga ah ay Dowlada Talyaaniga ka soo saartay Tirada Soomalida ah ee Tahriibayasha ah oo Talyaaniga……


Puntland oo sheegtay in Farmaajo uu hor-istaagay kulankii Beesha Caalamka & Dowlad Goboleedyada - Awdinle Online\nPuntland oo sheegtay in Farmaajo uu hor-istaagay kulankii Beesha Caalamka & Dowlad Goboleedyada\nPuntland ayaa sheegtay in dowladda federalka Soomaaliya ay hor istaagtay kulan la qorsheeyay oo dhexmari lahaa beesha caalamka iyo madaxweynayaasha dowlad goboleedyada.\nWasiirka arrimaha gudaha Puntland, Maxamed Cabdiraxman Dhabancad ayaa nasiib darro ku tilmaamay kulankan oo galabta ka qabsoomi lahaa xerada Xallane in uu u baaqday amar kasoo baxay madaxweyne Farmaajo.\nWasiir Dhabancad wuxuu sheegay in madaxweyne Farmaajo uu ka joojiyay qaar kamid ah dowlad goboleedyada in ay ka qeyb galaan kulankaas oo uu sheegay in ay isku xogwareysan lahaayeen madaxda dowlad goboleedyada iyo beesha caalamka.\nDhinaca kale, Wasiiru dowlaha madaxtooyada Galmudug ayaa sheegay in shirka u dhaxeeya madaxweynayaasha dowlad goboleedyada iyo beesha caalamka uu dhici doono Caawa.\nPrevious articleCabdirashiid Janaan oo soo gaaray Magaalada Muqdisho\nNext articleFarmaajo oo Ergo u diray Madaxweynayaasha Jubbaland iyo Puntland


galmudugnews.com » AMISOM oo laga codsaday iney wax ka qabtaan ciidamada dowlada ee dhaca baahsan ka wada Sh/hoose\nHome » WARARKA » AMISOM oo laga codsaday iney wax ka qabtaan ciidamada dowlada ee dhaca baahsan ka wada Sh/hoose AMISOM oo laga codsaday iney wax ka qabtaan ciidamada dowlada ee dhaca baahsan ka wada Sh/hoose galmudug on\nNo Comment Views 16206Maamulka gobolka Sh/hoose ayaa qeylo dhaan xoogan ka soo saaray ciidamo ka tirsan dowlada Somalia oo dhac baahsan ka wada degaano badan oo ka tirsan gobolkaas kuwaasoo aysan jirin cid ay ka amar qaataan.\n“Waxaan cabasho gaarsiinay laamaha amaanka dowlada sida wasaarada arimaha gudaha talisyada ciidamada nabad sugida, booliska iyo milateriga, hase ahaatee ilaa hadda ma heyno cid dhibaatooyinkaas wax ka qabatay, waxaana ka codsaneynaa ciidamada AMISOM iney wax ka qabtaan askarta dhaca bareerka ah geysaneysa.\nHadalka Gudoomiye ku-xigeenka dhinaca arimaha bulshada ee maamulka Sh/hoose Maxamed Cumar Carabey ayaa ku soo aadaya xili amaanka qeybo ka mid ah gobolkaas uu faraha ka baxay ka dib markii ciidamada dowlada ay bilaabeen iney boobaan wixii ay arkaan, iyadoo wadada isku xirta degmooyinka Marka iyo Afgooye shalay lagu baartay laguna dhacay lix gaari oo rakaab ah kuwaasoo dadkii la socday laga qaatay wixii ahnti ahaa ee wateen.\nXaalada wadada isku xirta degmooyinka Marka iyo afgooye ayaa noqotay maalmihii ugu dambeeyey mid aad u cabsi badan oo khal khal badan uu ka taagan yahay amaankeeda, waxaana gaadiidka qaar au bilaabeen iney ka wareegtaan wadadaas iyagoo isticmaalaya wadooyin qardo jeex ah si ay uga badbaadaan ciidamada dowlada ee wixii ay arkaanba il iyo aragti ku dhacaya.\nPopular post by viewDaawo Video Dahir Alasow oo abtirsaday maxaase u galay Dhulbahante iyo Samaroon - 21000 hitsContact US - 19630 hitsXiriirka ka dhaxeeya burburka qoysaska & kacsi la'aanta - 15697 hitsDaawo Faysal Cali Warabe oo Wariye amakaag ku riday - 14548 hitsDukumiinti sira: Akhri Liiska Lacagta Madaxda Dowladda KMG u taal Dahabshiil +Cadadka iyo faahfaahintooda - 13888 hitsDaawo tumashada Marwada Madaxweyne Siilaanyo iyo Madaxtooyada oo noqotay Dance Club - 13828 hitsDaawo Video jabka Al-Shabaab ee Beledweyne - 13808 hitsDaawo gabadh u dhalatay beesha Daarood oo si qatara u hadashay - 12861 hitsTopnews:- Dagaalka Farmaajo iyo Ibbi oo Weji qabiil yeeshay. - 11754 hitsRag ka dhashay Qabiil yar oo bilaabay hab dhaqankii Gaalgalaha 1988-1990 ! - 11686 hitsDaawo tumashada Marwada Madaxweyne Siilaanyo - 11671 hitsDAAWO Fadeexad Siilaanyo oo Baska Dadweynaha ku tegay Hotelkii Istanbul+Boorsada uu xambaarsan yahay. - 11504 hitsTopnews:- Heshiiskii Kampala oo fashil qarka u saaran iyo Iscasilaadii Farmaajo !! - 11496 hitsDhageyso Sarkaal Mareexana oo Hawiye si xun u caayay - Bashiir Jeneral Dhiin - 11327 hitsWariye qiimeen ku sameeyay sababaha Al-Shabaab uga baxeen Muqdisho - 11165 hitsDAAWO Fadeexad Siilaanyo oo Baska Dadweynaha ku tegay Hotelkii Istanbul+Boorsada uu xambaarsan yahay. - 11035 hitsSheekha ugu weyn Wahaabiyada Daarood oo ku baaqay in cafis la weydiisto Ahlusuna - 11030 hitsLaundring of dollar black Money surges the price of Somaliland shillings - 11004 hitsDilaagii Khaarijiyay Agaasimihii Waagacusub oo Muqdisho lagu dilay - Walaalkii oo seexan La? - 10563 hitsWarar yahanka kooxda Realmadrid Cristiano Ronaldo oo jebiyay rikoorka gool dhalinta Horyaalka Spain - 10325 hitsKhaliif weyne oo Qaar ka mida beelaha Sacad caayay- Yaab - 10075 hitsXaaskii Adan Xaashi Ceyrow oo joogta Pakistan. - 9982 hitsDaawo Wareysigii ugu xiisaha badnaa taariikhda oo Faysal Cali Waraabe lala yeeshay - 9870 hitsXaqiiq Cadeyn Wadata : Kismaayo, Daarood iyo Hawiye yaa dadka deegaanka ah?Faallo Xog iyo xaqiiqo warran ah - 9804 hitsDaawo xiisadii ka dhalatay heshiiskii Ankara oo cirka isku shareertay -Wasiirkii Khaarijiga TFG oo cambaareeyay - 9756 hits Home About


Saxiixa cusub ee Barca, Arthur Oo Shaaciyay Liiska Xidigaha Ugu Hambalyeysay Ku Biiristiisa Blaugrana %\nLatest Sports NewsLatin AmericaSpain\nKooxda Barcelona ayaa waxay ku dhawaaqday inay heshiis ay la gaartay ciyaaryahanka Arthur Henrique Ramos de Oliveira Melo 11-kii bishaan Maarso, iyadoona daboolka ka qaaday inay kula heshiisay kusoo iibsashada aduun dhan 30 Milyan oo Yuuroo.\nXidigaan oo udhashay wadanka Brazil ayaa kasoo dhaqaaqi doona kooxda Gremio bisha soo socota ee Agoosto, markaasoo uu si rasmi ah loogu soo bandhigi doono xarunta Barcelona, ee ku taala Gobolka Catalonia ee wadanka Spain.\nArthur oo wareysi gaar ah siiyay Majaladda SPORT ee laga leeyahay wadanka Spain ayaa sheegay in kaliya ciyaaryahan Coutinho uu ugu soo hambaleeyay kusoo biiristiisa Barcelona, markaga laga reebo maamulka Gremio iyo qoyskiisa.\n“Waxba kamala aan socon heshiiska – Markii lagu dhawaaqay ayaa ka arkay baraha bulshadda, waxaana xiligaas ku sugnaa Hodheel, Magaaladaan Porto Alegre, qoyskaygana mana aysan la socon, laakiin aniga ayaan wacay oo usheegay,” ayuu yiri.\n“Markii aan usheegay waa ay farxeen iyagoo Talefonka iyugula dabaal-degay aadna ugu faraxay inaan ku biirayo Barcelona,” ayuu ku daray hadalkiisa.\n“Renato Portaluppi [macalinka Gremio] iyo waliba ciyaartoyda iyo shaqaalah kooxda ayaa iigu hambaleeyay inaan ku biirayo Barcelona, waxayna iirajeeyeen inaan wanaag badan ku helo Barcelona,” ayuu sii daba dhigay.\n“Philippe Coutinho wuxuu ahaa shaqsiga kale, ee iigu soo hambalyeeyay, isagoona ii sheegay in Barcelona ay tahay Magaalo qurux badan oo cajiib ah – Wuxuu ii sheegay in garoonka kooxda uu yahay mid cajiib ah oo wayn,” ayuu raaciyay.\n“Taageerayaal wanaagsan ayaa jooga ayuu iigu yiri – Waa meel uu ciyaaryahan walba ku hirgelin karo hamigiisa – Barcelona mar walba waxay udagaalantaa koobab waana ay hanataa, ayuu iigu sharaxay,” ayuu hadalkiisa kusoo gaba gabeeyay.


Luulyo 17, 2019 9:04 g 0\nWaxaa Caawa fiidkii lagu dilay koonfurta Magaaladda Gaalkacyo ee maamulka Galmudug Allaha u naxariiste Suldaan Cabdulaahi Suldaan Cabdiraxmaan.\nDilka Suldaanka ayaa la sheegay inay geysteen labo dhalinyaro ah oo ku hubeysnayd bastoolado kadibna baxsaday.\nCiidamada ammaanka ayaa gaarey goobta uu dilka ka dhacay, iyagoo halkaa baaritaano ka sameeyay. Hase yeeshee lama sheegin dad loo qabtay dilka Suldaanka.\nDilka Suldaanka ayaa ku soo beegmaya maalin kadib markii ururka Al-shabaab ay ugu baaqeen odayaasha dhaqanka ee soo xulay xildhibaanada baarlamaanka dowlada federalka iyo maamul goboleedyada iyaoo aan la ogeyn in Suldaanku uu ka mid ahaa dadkii loo qabtay mudada 45ka cisho ah.


Kooxda Real Madrid oo qorsheynaysa inay dib u soo ceshato Cristiano Ronaldo & Qiimaha ay u bandhigayso Juve oo daaha laga rogay – Gool FM\n(Madrid) 07 April 2020. Sida wararku ay sheegayaan kooxda kubadda cagta Real Madrid ayaa damacsan inay soo bandhigto qorshe ay dib ugu soo ceshanayso ciyaaryahankeedii hore ee Cristiano Ronaldo, waxaana la sii ogaaday xitaa lacagaha ay u bandhigayso Juventus.\nSanadkii 2018-kii ayuu ka tagay kooxda Real Madrid, waxaana kabtanka xulka qaranka Portugal uu u wareegay dhinaca Naadiga Juventus ee Talyaaniga, taasoo kala baxday lacag ka badan 100 milyan oo gini.\nRonaldo ayaa dib uga soo muuqday suuqa kala iibsiga xiddigaha kaddib labo sanadood oo uu ku qaatay Waddanka Talyaaniga, waxaana xagaagan ay kooxo badan diyaar u yihiin inay ku tartamaan saxiixiisa.\nWarsidaha Corriere Dello Sport ayaa warinaya in kooxda Real Madrid ay dib u heli karto ciyaaryahankeedii hore haddii ay soo gudbiso dalab muhiim ah oo ay ku qanacdo Juve, maadaama kooxda ka dhisan Turin ay dhibaato dhaqaale ku habsatay, isla markaana ay rabto inay yareyso xiddigaha mushaharkaadka badan ka qaata, kan ugu horreeya in la dirana dabcan uu yahay CR7.\nWaxa uu Warsidahan warbixintiisa ku daray in Real Madrid ay diyaarisay inay Cristiano Ronaldo ku dalbato adduun dhan 58 milyan oo euro oo lagu daray mushaharkiisa oo sanadkii ay siin doonto 31 milyan oo euro.\nSheekadaas waa mid uu raali ka noqon karo Ronaldo, halka kooxda Juventus ay dhankeeda aqbali doonto inay qaadato lacagtan si mashaakilkeeda dhaqaale ay hal ugu hesho.\nMudaddii uu Cristiano Ronaldo joogay garoonka Santiago Bernabeu waxa uu ku helay xusuus weyn, isagoo caasimadda Spain ku qaaday afar Champions League oo saddex ka mid ah ay xiriir ahaayeen, halka sidoo kale uu ku hantay Los Blancos afar jeer abaal-marinta shaqsiga ah ee Ballon d’Or.


Shaqaalaha la furtey oo la soo dhaweeyey - BBC News Somali\nShaqaalaha la furtey oo la soo dhaweeyey\n3 Luulyo 2012\nImage caption Baabuurkii ay saarnaayeen shaqaalaha gar-gaarka afduubka kadib\nGuddiyada amaanka ee Somalida ku nool Dhadhaab ayaa soo dhaweeyey soo furashada samafalayaal halkaasi laga afduubey.\nDhadhaab ayaa ah xaerada qaxootiga ee dunida ugu weyn iyadoo ay ku noolyihiin in ka badan nus malyuun ruux oo Soomali u badan.\nCabdifatax Axmed Ismaacil oo ah guddoomiyaha guddiga ammaanka ee xerada qaxootiga ee Dhagaxley ayaa dowladda Somalia ugu mahadceliyey tallabada ay cidamadeedaku soo furteen shaqaalaha hay'adda Norwegian Refugee Council oo Jimcihii laga afduubey xeryaha qaxootiga ee Dhadhab.\nAfduubyadan noocan ah ayaa sameyn ku yeeshey howsha hay'adaha gar-gaarka ee ka howl-galo xeryaha qaxootiga.\nCabdifatax Axmed Ismaacil waxaa kale oo uu sheegey in afduubka uu saameyn ku yeeshey howlihii hay'adda Norwegian Refugee Council ay ka waddey xeryaha qaxootiga, in kasta oo uu leeyahey howlahii hakadka galey waxay furmeen marka la sii daayey shaqaalahaasi.\nDabley hubeysan ayaa maalintii Jimcihii xeryaha qaxootiga ee woqooyiga Kenya ka afduubey affar shaqaale gar-gaar oo halkaasi ku sugnaa, hasa ahaate, ciidamada dowladda KMG oo sheegey inay kaashanayeen dagalyahanka Raas kambooni in ay xoog ku soo furteen shaqaalahaasi.


Home Home Korneel Shariif Roobow oo Wasiirka Amniga ugu baaqay in uu is casilo\nKorneel Shariif Roobow oo Wasiirka Amniga ugu baaqay in uu is casilo\nKorneel Shariif Roobow oo ah khabiir dhanka ammaanka ah ayaa sheegay in mas’uuliyadda qaraxyadii ka dhacay magaalada Muqdisho ay qaadaneyso wasaaradda amniga gudaha ee xukuumadda federaalka Soomaaliya.\nWaxa uu sheegay Korneel Shariif in dowladda federaalka looga baahan yahay iney la timaado siyaasad amni oo ka duwan midda hadda ay wax ku hagto.\nSidoo kale, Roobow ayaa ugu baaqay wasiirka amniga gudaha Maxamed Abukar Islow Ducaale in uu xilkaasi iska casilo, islamarkaana warqaddiisa ruqsada u geeyo ra’iisul wasaare Kheyre.\nWasiir Ducaale ayaa ka mid ah wasiirada ugu dhow madaxweynahan Soomaaliya, waxaana dadka qaar ay u arkaan inuu yahay lama taabtaan, aan cidna aysan la hadli karin.\nSi kastaba, Korneel Roobow ayaa sheegay in qaraxyadu ay sii badanayaan, oo ay joogto noqdeen, sidaas darteedna xubnaha mas’uulka ah amniga ay qirtaan fashilkooda oo ay xilka u dhiibaan ka shaqo wanaagsan.\nHalkaan Ka Dhageyso Codka Korneel Shariif


Gudoomiyaha Minneapolis ee dalka Maraykanka oo taageertay Murashax Maxamuud Nuur – Sawiro | SAHAN ONLINE\nGudoomiyaha Minneapolis ee dalka Maraykanka oo taageertay Murashax Maxamuud Nuur – Sawiro\nDuqa magaalada Minneapolis ee gobalka Minnesota Betsy Hodges, ayaa taageero buuxda siisay Maxamuud Nuur oo ah siyaasi Soomaaliyeed u sharaxan xubin golaha deegaanka ah ee magaaladaasi.\nDuqa magaalada oo meel fagaare ah kula hadleysay taageerayaasheeda oo isugu jiray Soomaali iyo caddaanka u dhashay dalka Mareykanka, ayaa sheegtay in Maxamuud Nuur uu yahay hogaamiye karti badan oo in muddo ahna u soo shaqeeynayay bulshada gobalka, gaar ahaan Soomaalida.\nBetsy Hodges, ayaa lafteedu haatan ku jirta tartanka doorashada ee duqa magaalada, xilkaasi oo ay heysay afartii sano ee la soo dhafay.\nMusharax Maxamuud Nuur, ayaa soo dhaweeyay taageerada uu ka halay duqa magaalada, waxa uuna sheegay in la gaaray xilligii ay bulshada Soomaaliyeed dooran laheyd dad karti leh oo wax qaban kara, islamarkaana ay bulshadu dadka ay doorayaan ku fiiriyaan cabir caafimaad qaba si loo helo midnimo iyo waxqabad.\nQofka aad dooraneysaan waa inuu ahaado qof aad ku xulataan karti iyo waxqabad, anigu waxaan u taaganhay midnimada iyo isu keenidda dadkii la kala dilay 4 sano ee la soo dhaafay oo weliba dadkii aad codkiina siiseen oo aad moodeyseen inay umadda wax u qabanayaan ay jaaliyadda dhabarka ka jabiyeen…” ayuu yiri Maxamuud Nuur oo ay u sacab tumayeen taageerayaal Soomaali u badan oo ruxayay boorar uu magaciisu ku xardhan yahay.\nMaxamuud Nuur ayaa kula dardaamay dadka Soomaaliyeed inay markale u codeeyan duqa magaalada Minneapolis Betsy Hodges oo uu sheegay in haddii ay markale doortaan ay wixii ay soo qabatay wax ka sii weyn u qaban doonto magaalada iyo dadka ku dhaqan, gaar ahaan Soomaalida. Maxamuud Nuur ayaa aad ugu dheeraaday sida ay Betsy Hodges gaashaanka ugu daruurtay weeraradii Islaam naceybka iyo Soomaali takoorka ahaa ee bulshada ugu yimid madaxweyne Trump iyo dadka muslimiinta iyo muhaajiriiinta neceb ee dalkan Mareykanka.\nWaxaa dan noogu jirtaa inaan helno Mayor iyo gole deegaan oo wada shaqeeya ee uma baahnin qof Soomaali ah oo inta aan u codeyno meeshii uu wax natari lahaa dhibaato iyo naceyb hor leh noo soo jiida, oo nasii kala qeybiya. Haddii aad i doorataan, Betsy Hodges-na aad doorataan waxaan diin balan qaadayaa inaan dantiina iyo hormarkiina ka shaqeyno…” ayuu yri Maxamuud Nuur.\nMusharax Maxamuud Nuur ayaa labadii sano ee la soo dhaafay waxa uu ku guuleystay inuu shaqo geeyo tiro ka badan laba kun oo qof oo Soomaali ah, isagoo shaqooyin hormar leh uga soo dhameeyay shirkado ay ka mid tahay shirkadda caanka ah ee Amazon.\nDoorashada ayaa ku beegan 7da bisha November ee sanadkan, waxaana dhowrkii maalmood ee la soo dhaafay aad looga dareemayay magaalada Minneapolis kororka taageerayaasha Maxamuud Nuur oo marba marka ka danbeysa xooggoodu soo badanayo.\nAnwar Yare Bosaso


2 kolonyo oo Ruush ah oo midi ay webi ka tallaabaysey oo dhulka duqayn lagu dhigay (Daawo) | Hadalsame Media\nHome Arrimaha Caalamka 2 kolonyo oo Ruush ah oo midi ay webi ka tallaabaysey oo...\n2 kolonyo oo Ruush ah oo midi ay webi ka tallaabaysey oo dhulka duqayn lagu dhigay (Daawo)\n(Hadalsame) 12 Maajo 2022 – Ciidamada Ruushka ayaa waxaa soo gaarey bahdil kale oo ku qabsaday dalka Ukraine kaddib markii laga burburiyey kolonyo dhan oo doonaysey inay ka gudubto webi ku yaalla gobolka Donbas, iyadoo la arkayo agab badan oo dagaal oo la burburinayo.\nSawirro lagu qaaday dayax-gacmeedka ayaa muujinaya baaxadda khasaaraha iyada oo ay muuqdaan haraaga labada buundooyinka pontoon-ka ah wabiga Donets ee Bilohorivka, galbeedka magaalada Lysychansk, oo ay ku hareeraysan yihiin burburka taangiyada iyo baabuurta gaashaaman ee Ruushka.\nWaxa ay u muuqataa in taliyayaasha Ruushku ay isku dayayeen in ay hareereeyaan Lysychansk – iyo magaalada kale ee deriska la ah ee Severodonetsk – iyada oo laga gudbayo webigan, laakiin waxay arkeen weerarkoodii qarsoodiga ahaa oo isu beddelay xasuuq markii Ukraine ay si sax ah usii qiyaastay qorshahooda.\nTaliska Ciidanka Ukraine ayaa markii ay qorshahan ogaadeen waxaa la sheegay inay usii diyaar garoobeen iyagoo dhegeysanaya guuxa gawaaridooda waxayna madaafiic iyo sawaariikh ku bilaabeen oo hilfaha ugu qaadeen markii ay doonyo taagag ihi bilaabeen inay jiidaan buundooyinka guurguura oo ay saari lahaayeen daamaha webiga lagu helay Ruushka.\nMeel kale oo aan la sheegin goobta ay tahay ayaa waxaa iyana muuqaal la faafiyey lagu arkayaa ciidamo kolonyo ah oo mid mid loo burburinayo iyadoo laga duqaynayo meel aysan arkaynin, waxay tawaangidu saalbooyin u kala ridayaan dhinacyada, balse waxba u tari mayso.\nPrevious articleItoobiya oo ku tillaabsatay horumar ay 5 dal oo qur ihi uga horreeyeen qaaradda Afrika\nNext articleXog cusub oo kasoo kordhaysa dilkii Shareen & Safaaradda Maraykanka oo fududaatay (Nooca rasaasta lagu dhuftay & jihada?)


Rivaldo oo si toos ah u magacaabay badelka saxda ah Luis Suarez ee kooxda Barcelona – Gool FM\n(Barcelona) 24 Jan 2020. Halyeeyga kooxda kubadda cagta Barcelona iyo xulka qaranka Brazil ee Rivaldo ayaa ka hadlay xilli ciyaareedka Blaugrana, kaddib markii shaqada laga ceyriyay Ernesto Valverde isla markaana macalinka cusub ee kooxda loo magacaabay Quique Setién.\nDhinaca kale Rivaldo ayaa wuxuu ka hadlay maqaamka iyo waxqabadka ciyaartoyda Barcelona iyo waxa ay kooxda Barca u baahan tahay si loo horumariyo isla markaana ay ugu guuleysato koobab xilli ciyaareedkan.\nSidoo kale halyeeyga reer Brazil ayaa wuxuu ka hadlay dhaawaca weeraryahanka reer Uruguay Luis Suarez, kaasoo kooxda Barcelona ka maqnaan doono mudo 4 bilood ah, sababa la xiriira dhaawaca halista ah ee ka soo gaaray dhanka Jilibka.\nRivaldo ayaa wuxuu si toos ah u magacaabay badelka saxda Luis Suarez ee kooxda Barcelona, xilli laga war qabo in saraakiisha Barca ay suuqa ugu jiraan sida ay ku heli lahaayeen badelka Suarez.\nHaddaba Rivaldo ayaa wareysi uu bixiyay wuxuu ku magacaabay badelka saxda Luis Suarez:\n“Edinson Cavani wuxuu doonayaa inuu ka tago Paris Saint-Germain suuqan kala iibsiga, waxaana u maleynayaa inuu wax weyn ku soo kordhin doono Barcelona”.\nEdinson Cavani ayaa wuxuu dhibaato kalakulmay kooxdiisa Paris Saint-Germain sababa la xiriira inuusan tababare Thomas Tuchel si weyn ugu tiirsanaanin adeegiisa xilli ciyaareedkan, gaar ahaan tan iyo markii uu kooxda yimid weeraryahanka reer Argentina ee Mauro Icardi.


“Waan U Qalanaa Sanadkii 3aad Oo Xariir Ah In Aan Ku Guulaysano Horyaalka Soomaaliya”Yuu Cali – Goobjoog News\nTababaraha kooxda kubbadda cagta Yuusuf Cali Nuur (Yuu-Cali) oo la hadlay Goobjoog ayaa sheegay in kooxdiisa ay u qalanto hanashada horyaalka Soomaalya sanadkii 3aad oo xariir ah maadaama labadii sano lasoo dhaafay ay iyaga hanteyn horyaalka kubbadda cagta dalka.\nWareega 1aad ee horyaalka Somalia Premier League ayaa la soo gabagabeeyay bishii April kooxda Dekedda ayaa wajiga kowaad qasaartay hal kulan oo qura,iyadoo ciyaartaa 1-0 ay guul daro kala kulantay xidigaha kooxda ciidanka xooga ee Horseed Sports Club.\n“Wareega 1aad waxaan luminay hal kulan oo muhiim inoo ahaa,balse guul daraas waxaan ka baranay wax badan ciyaartooyda iyo shaqaalaha kooxda waxa ay qaateen kulamo is xig xiga,iyagoo si wadajir iskugu raacay in aan diirada saarno in aysan dhicin guul daro kale”ayuu Goobjoog u sheegay Tababare Yuusuf Cali Nuur.\nYuu-Cali oo xilka macalinimo ee kooxda Dekedda la wareegay bishii October 2016 ayaa sameeyay rikoor wanaagsan,isagoo Dekedda u qaaday labo jeer oo isku xigta horyaalka Soomaaliya iyo koobka Somali Super oo loo dhigo in ay wada dheelaan kooxaha ku guulaysta koobka Jeneraal Daa’uud Cabdulle iyo Somali Super Cup.\n“Alx Allah ayaa mahad is kaleh oo ii suura geliyay in aan ku guulaysto koobkaas muhiimka waxayna kooxda u galaysaa tariikh maadam mudo ka dib ay ku soo laabtay saaxada hanashada tartamada kubbadda cagta waxaan u mahad celinayaa dhamaan ciyaartooydii kala duwaneyd ee ka qeyb qaatay guulahaas tariikhiga ah tan iyo 2016”ayuu yiri tababare Yuusuf Cali Nuur (Yuu-Cali) ugu waramay Goobjoog Sports.\nKooxda kubbadda cagta Dekedda ayaa iminka ku jirta kaalinta 1aad ee kala sareynta horyaalka Soomaaliya waxayna lee dahay 26-dhibcood,balse sanadka waxa ay loolan adag kala kulmaysa kooxaha kala ah Horseed,Heegan,Elman iyo Muqdisho City Club.\n“Horyaalka iminka waaxa uu marayaa meel xasaasi ah dhamaan kooxaha ka qeybgalaya waxa ay doonayaan in ay ku guulaystaan,balse anaga waxaan diirada saaraynaa sidee aan sanadka 3aad oo xariir aan ugu guulaysan la heyn” ayuu Yuu Cali u sheegay Goobjoog.\nHalkan Ka Daawo Tababraha Kooxda Dekedda Yuusuf Cali Nuur (Yuu-Cali) Oo U Waramay Goobjoog\nCwjcte hppnul Overnight delivery cialis generic cialis india\nLyxeqg gwdjcz viagra 100mg canadian pharmacy cialis\nFoxxkv extqbk canadian pharmacy Ofjrh\nthesis writer - pay to do assignment help with my assignment...\neassy help - http://payxessays.com/ letter writing services...


Soosaarayaasha & Alaab-qeybiyeyaasha Baabuurta Bixiya | Warshadda Qaadista Baabuurta Shiinaha\nWiishka mootada mobile-ka ayaa aad ugu habboon dhammaan noocyada dukaamada dayactirka baabuurta, kor u qaadista gaariga ka dibna hagaajinta gaariga. Isagu waa fudud yahay waana la qaadi karaa, si fudud ayaa loogu wareejin karaa meelo kala duwan oo shaqo ah, waxqabad wanaagsan ayuu ku leeyahay badbaadinta degdegga ah ee baabuurta.\nWiishka maqaska mootada ayaa ku habboon bandhig ama dayactirka mootooyinka. Wiishka mootadayadu wuxuu leeyahay culeys caadi ah 500kg waxaana loo casriyeyn karaa 800kg. Waxay guud ahaan qaadi kartaa mootooyinka caadiga ah, xitaa mootooyinka culus ee culus ee Harley, maqasyadeena mootooyinka ayaa waliba si fudud ku qaadi kara,\n2 wiishka sagxadda sagxadda dusheeda waa mid ka mid ah hoggaamiyeyaasha warshadaha ka mid ah Qalabka Dayactirka Gawaarida. Tuubbada Haydarooliga iyo fiilooyinka isku dheelitirka ayaa ka socda dabaqa waxaana daboolaya saxan bir ah oo saxan bir ah oo dusha sare leh oo qiyaastii 1 "dheer ku jira wiishka hoose (Floor Plate).


Kooxaha siyaasada Somaliya oo ku sii qulqulaya Kenya\nMUQDISHU, 14 Oct 2002 (MOL) -Wararka ka imaanaya magaalada Muqdishu ayaa sheegaya in kooxaha siyaasada ay illaa maalintii shalay ku sii qulqulayeen safaro ay ugu socdaan wadanka Kenya si ay uga qeybgalaan shirka dib u heshiisiinta Somalida ee lagu qabanayo magaalada ELdoret ee dalka Kenya oo lagu wado inuu furmo 15-ka bishaan. kooxda Carta ayaa waxay shirka u direen wafti xoogan oo ay kala hogaaminayaan ra'iisal wasaaraha Kooxda Carta Hassan Abshir iyo Cabadalla deeroow oo ah madaxa golaha shicbiga kooxda Carta. wali lama oga in madaxweyneha kooxda Carta Abdiqasim Salad ka qeyb gali doono shirka iyo in booskiisa uu badali doono Hassan Abshir. Kooxda Carta ayaa waxaa la sheegayaa inay heleen ergada ugu badan ee shirka ka qeyb galaysa, sadbursigaas ayaa loo tiriyay ka dib markii xulafadoodu ku guuleysteen inay qabsadaan deegaan balaaran oo ka mida Koonfurta Somaliya.\nMuse Suude Yalaxow ayaa isna la filaaa in uu ka qeyb galo shirka Kenya, waxaase illaa hadda qaadacay shirkaas dhawr hogaamiye oo aan xoog sidaas ah ku lahayn magaalada Muqdishu, kooxahaas oo ay ugu firficoon yihiin Cismaan Caato iyo Mawliid macaane ayaa la sheegayaa in aysan kooxahaani ku qanacsanayn ergada loo qoondeeyay kooxahaan oo ay filayeen in ay helaan ergo ka badan tirada la siiyay. warar la isla dhexmarayo Magaalada Muqdishu ayaa sheegaya in qabiilada qaarkood loo sadburiyay ergada loo qoondeeyay taas oo ka timid ka dib markii qabiilada qaarkood ay xoog ku haystaan deegaano aysan u dhalan, Dalwadaha IGAD-na ay ergadii ku qaybin si xaq oo dad deegaankoodii la haysto la xaqiray. ururka SPM oo ka mida ururada deegaankooda xooga lagu haysto ayaa ergadii loo qosheeyay waxaa shirka uga qeyb gali doona beesha Cayr oo uu ka dhashay Cabdiqasim Salad oo ah madaxweynaha Dawlada KMG ah ee Kooxda Carta. Taas oo dhalisay in ururka SPM qaadaco shirka Kenya.\nDhinaca Puntland ayaan wali war rasmi ahi ka soo bixin sida ay ka yeeli doonaan deegaanka Kismaayo oo ergadiisi lagu maslaxay beelaha xooga ku haysta magaalada Kismayo, horey ayaa Dawlada Puntland u sheegtay in aysan marnaba aqbalayn xaqdarada lagu hayo dadka dhiban ee Kismaayo kana qeyb qaadan doonaan sidii dadkaas dhulkooda looga xorayn lahaa xulafada walaalaha Galgaduud oo dadka deegaankaas kula kacay waxyaabo ka baxsan xaquuqda bini-adamka. Dad badan ayaan rajo badan ka qabin shirka Kenya oo aad moodo inuusan muhiimad siinin dadka dhulkooda laga haysto. Dawlada goboleedka Puntland ayaa iyaguna waxay heleen ergo aad uga yar intay xaqa u lahaayeen iyagoo la sheegayo in la siiyay ergo dhan 28. waxaa la filayaa in ergada Puntland uu hogaamin doono madaxweynaha Puntland Cabdulahi Yusuf iyo madaxweyne ku xigeenkiisa.\nDawlada KMG ah ee Carta oo ay soo kala dhex galeen khilaaf\nMUQDISHU, 14 Oct 2002 (MOL) -Wararka ka imaanaya Magaalada Muqdishu ayaa sheegaya in khilaaf ba;an soo kala dhex galay Dawlada KMG ah ee kooxda Carta, khilaafkaan oo loo malaynayo inuu ku lug leeyahay Shirka ka dhici doona Kenya ayaa waxaa la soo sheegayaa in Kooxdu wal-wal weyn ka qabto inay ku kala furfurmaan shirka Kenya, Kooxda ayaa la sheegay in labadii Beri ee u dambaysay ay shaqadii ka eryeen hay'adihii Garsoorka oo ay u rakeen in ay sharciga wax ka badli karaan loona adeegsan karo in lagu majaxaabiyo Dawlada Carta inta uu socdo shirka Kenya.\nWarar kale ayaa sheegaya in ergada shirka Kenya ka qeyb galaysa loo soo xulay si taxadar leh si ay isaga illaaliyaan in ergada qaarkood ka xiriir furtaan kooxda haddii ay arkaan in ay soo bixi karaan awood siyaasadeed oo isku keeni karta wadanka. warar kale ayaa sheegaya in kooxdu isku kala qeybisay laba dhinac, dhinac ka qeyb galaya shirka iyo dhinac sii illaalin doona hawlahooda magaalada Muqdishu inaysan wax is bedelin inta uu socdo shirka Kenya, arintu si kastaba ha ahaatee waxaa laga dareemay kooxda Carta inay ku muaqatay labdii beri ee la soo dhaafay wal-wal iyo walaac iyo isku kalsooni la'aan badan.


Monday October 18, 2021 - 05:17:07\nsawir hore qarax lagu burburay gaari melleteri\nKhasaara lixaad leh ayaa melleteriga Kenya kasoo gaaray qarax lagula beegsaday deegaan katirsan gobolka Jubbada Hoose ee dalka Soomaaliya.\nUgu yaraan 8 askari Kenyaan ah ayaa dhintay kadib markii qarax lala helay kolonyo ciidamo melleteri ah xilli ay ku socdaalayeen duleedka deegaanka Kambooni ee cirifka Koonfureed Soomaaliya.\nWar rasmi ah oo kasoo baxay Al Shabaab ayaa lagu xaqiijiyay in qaraxu uu haleelay gaari ciidan oo ay wateen melleteriga KDF, Kaambooni ayaa ku dhow xuduud beenaadka waxaana muddo sanada ah xoog ku jooga ciidamada gummeysiga KDF.\ndhinaca kale Wararka ka imaanaya dalka Kenya ayaa sheegaya in weerar cusub lagu beegsaday ciidamada meleteriga wadankaas ee ku lugta leh duullaanka Soomaaliya.\nQarax xooggan ayaa lagu beegsaday ciidamo Kenyaan ah xilli ay ku socdaalayeen deegaanka Kayunga ee gobolka Lamu ayna kusii jeedeen deegaanka Sangur, ilo wareedyo ayaa xaqiijiyay jiritaanka qaraxa balse lama oga khasaaraha ka dhashay.\nDagaalyahannada Al Shabaab oo Weerar Khasaara dhaliyay ka fuliyay gudaha magaalada Baydhabo.


Hogaamiyaha DFS Maxamed Cabdullaahi Farmaajo ayaa ka hadlay xaaladda siyaasadeed ee Dalka, Doorashada 20/21, Amniga, wadatashiga, wadahadalka Gobaladda Waqooyi, arrinta dacwadda badda Soomaaliya iyo Kenya iyo qodobo kale.\nUgu horeyn waxa uu dul istaagay xaaladda amniga dalka, waxaana uu ku faanay in diiwaangelinta askarta Dowladda ay dhabarjab ku noqotay weerarada Al-Shabaab, isaga oo is barbar dhigay Dowladdiisa & labadii Dowladood ee ka horeeyay.\n“Al-Shabaab muddo 12-sano ah ayay soo jirtay oo ay dagaalameysay, muddadaas waxaa soo maray saddex Dowladood, marka uu jiro xasilooni siyaasadeed oo Dowladdu ay ka shaqeyneyso tababarka, siinta xuquuqdooda & tayeynta Ciidamada, mar hore ayay Al-Shabaab dalka ka bixi lahayd, dhammaan waan u dhameystirnay, waxaana siinay xuquuqdooda, diiwaangelinta waxa aan ku ogaanay ciidankeena, waana tan keentay in ay hoos u dhacdo awooddoodo” ayuu yiri Madaxweyne Farmaajo.\nAl-Shabaab ayuu sheegay Madaxweyne Farmaajo ay dilal u geysatay Xildhibaanno, dad Dowladda u shaqeeya & Shacab, balse wax badan laga qabtay, marka lala barbar dhigo Dowladihii ka horeeyay tan uu hoggaamiyo in ay awood dhimeen Shabaab.\n“Dad badan way laay-jireen (Dili jireen) oo ay kamid yihiin Xildhibaanno, dad u shaqeeya Dowladda & Shacab, waxa aan la dagaalameyno waa wiilasheena, marka nala barbar-dhigo waqtiyadii hore, waan ka awood roonahay Al-Shabaab, waxa ay kusoo uruureen miino dhigis iyo weerar gaaditaan ah oo ay ku qaado Saldhigyada” ayuu sii raaciyay Madaxweyne Farmaajo.\nDhanka kale, Hogaamiyaha DFS Maxamed Cabdullaahi Farmaajo ayaa dul istaagay waxyaabaha keenay in laga quusto doorasho qof & Cod ah, maadaama loolanka doorashadiisa uu kusoo galay, waayihii dambe uu aad u hadal hayay.\nRajo xumo ayuu ka muujiyay in dib loogu laabto doorasho dadban oo 4-sano kahor lagu soo doortay, balse waxa uu dusha ka saaray dhinacyada mucaaradka oo ku cadaadiyay in aan waqti dheeraad ah la siin dowladdiisa, maadaama waqtiga harsan ka badan loo baahanayo.\n“Xaqiiqatan qaabka aan dib ugu noqonay waa dib u dhac, marka aad kala dooraneysid wax dhib badan iyo wax fudud waa ay sahlan tahay, balse labo arrin oo dhibkooda leh marka lagu soo hordhigo waa arrin aad u adag, waxaa na horyaalay in dalka uu kala tago oo shisheeyaha nasoo dhexgalo & in aan dib ugu laabanayo jacburkeena ileen waad dadbaneenee in aan kusii socono, waana tan aan qaadanahay” Sidaasi waxaa yiri Hogaamiyaha DFS.\nUgu dambeyn, Hogaamiyaha DFS Maxamed Cabdullaahi Farmaajo waxa uu sheegay in bisha November ee xigta Oktoobar oo curaneysa 3-Cishe kadib dalka uu aadayo doorashada Baarlamaanka, qorshaha xigana waa soo uruurinta xildhibaannada si ay u doortaan guddoonkooda, kadibna loo gudbo doorashada Hogaamiyaha.\nGolaha Shacabka oo ka garramaya qodobada u harsan ee waqti


Xog: DF SOMALIA oo u hanjabtay SOMALILAND - Caasimada Online\nHome Warar Xog: DF SOMALIA oo u hanjabtay SOMALILAND\nXog: DF SOMALIA oo u hanjabtay SOMALILAND\nMuqdisho (Caasimada Online) – Iyadoo uu socdo qorsho ay Maamulka Somaliland Dekada Berbera ugu gacan galineyso Shirkado ajaanib ah, ayaa waxaa arrintaasi si adag uga hadlay Wasiirka dekedaha iyo gaadiidka badda DF Somalia Nuur Faarax.\nWasiir Nuur oo wareysi gaar ah siinaayay mid kamid ah warbaahinta maxaliga ayaa sheegay in ka Dowlad ahaan ay khalad u arkaan falkaani ay Somaliland Dekada gacanta ugu galineyso shirkado shisheeye.\nWasiirka oo arrintaasi si caro leh uga hadlay ayaa waxa uu digniin adag hawada u mariyay shirkadahaasi, waxa uuna ku wargaliyay inay ka fiirsadaan haddii ay haminayaan inay dhaqaale iska galiyaan Dekada.\nNuur Faarax ayaa sidoo kale, Maamulka Somaliland uga digay inay dekeda maalgelin shisheeye loo bandhigo, isagoo ku tilmaamay dekeddaasi hal irmaan oo laf-dhabar u ah dhaqaalaha iyo deegenaanshaha Somaliland; isla markaana aanay ogolayn.\nNuqul kamid ah hadalka wasiirka ayaa ahaa “Maanta waxaa jirta in la boobayo dekedaha dalka, mana oran karo taasi waa maal-gashi lagu sameysanayo, inaga ayaana leh hubinta in talaabooyinkan ay yihiin maal-gasho ay ka faa’iideyaan dadka Soomaaliyeed iyo inaysan ahayn waana uga digaynaa inay falkaan oo kale ay ku kacaan maamulada gacanta ku haya”.\nDhanka kale, Wasiir Nuur, ayaa Madaxda Maamulka ugu goodiyay inay sharciga la tiigsan doonaan shirkadaha isku dayaya inay la wareegaan dekedda magaalada Berbera, waxa uuna carabka ku dhuftay in arrintaasi ay hordhigi doonaan Caalamka intiisa kale.


Shiinaha Professional 150mm 6inch Big Orbit 25mm Dual Action Polisher S25 soosaarayaasha iyo alaableyda. Checheng\nXirfadle 150mm 6inch Big Orbit 25mm Dual Action Polisher S25\nShayga MAYA: CHE-S25\nOur S25 waxaa si gaar ah loogu talagalay faahfaahinta culus iyo nadiifinta shaqada. 25mm waa masaafada ugu weyn eccentric-ka adduunka, waxay badbaadineysaa ugu yaraan 10% waqtiga shaqada isla dusha sare marka la barbardhigo kuwa kale ee DA-da. Waxay u shaqeysaa meel kasta oo loo baahan yahay xoog isku dheelitiran oo isku dhafan oo dhameystiran dusha sare loo baahan yahay. Awoodda awooda leh ee 900W matoorrada iyada oo loo marayo tan ugu badan ee oksijiin ah ee rinjiga. Intaa waxaa sii dheer, waxaan ku casriyeynay gudaha gudaha Dhamaan Jabka Japan NSK waxaanan xoojinay fiilada korantada si loo hubiyo inay sii socoto imtixaanka waqtiga. Faashad siigada ah iyo godad badan oo hawo-qaadasho ah ayaa lagu daray mashiinka jirka si looga hortago kuleylka soo kordhay. Kicinta horusocodka leh xakamaynta xawaaraha iyo jilitaanka bilawga jilicsan ayaa ka dhigaysa shaqaynta mid ammaan ah oo ku habboon. Xakamaynta xawaaraha suulka ku shaqeysa waxay siineysaa xakameynta xawaaraha isbeddelka 0 illaa 4800 OPM, ma kordhin doonto buuqa iyadoo la hubinayo waxtarka shaqada. Iyada oo leh S25, waxay ka dhigeysaa shaqada ugu adag ee nadiifinta mid wax ku ool ah oo fudud.\n1pc 6in saxan taageero, 1pc kwo, 1pc D-xamil, 1pc buug, 1pc burush nadiifinta,\nBurushka Kaarboon 1pr, 1pr fur + dhaqe\n1 Fogaanta ugu weyn ee 25mm eccentric ee adduunka. Marka loo barbardhigo golayaasha kale ee wareega, waxay badbaadinaysaa 10% isla dusha sare.\n2.Waxay ku rakiban yihiin dhammaan jaangooyooyinka NSK ee Japan iyo CNC saxda ah ee loo yaqaan 'STEEL' miisaanka culus, waxay ka dhigeysaa mid isku dheelitiran oo adkeysi leh.\n3. Kicinta ku-beddelka horumarka, kiciyaha ayaa sidoo kale xakameyn kara xawaaraha kaas oo ka dhigaya mid ku habboon inta lagu jiro shaqada.\nWaxay leedahay saxan taageerida qaboojinta oo aad u dhaqso badan kaas oo ka caawiya ka hortagga mashiinka inuu kulul yahay.\nMashiinka 900watt ee awoodda leh wuxuu si wax ku ool ah uga saaraa cilladaha dhaqso.\n6.Foodhuuf si ay uga hortagto boodh ku dhaca nidaamka wareegga hawada, kaas oo ka ilaaliya mootada dhaawaca.\nHore: Tayada Sare 21mm Dual Action Car Orbital Random Polisher S21\nIibinta Hot 15mm Dual Action Polisher 900W Car ...


Xukuumada oo aan codka loo qaadin\n10 Nov 10, 2012 - 5:45:35 AM\nXukuumada Somalia ayaa ka baaqatay maanta 10 November,2012 inay hortagto Baarlamaanka si codka Kalsoonida loogu qaado, iyadoo baaqashadan lagu sheegay inay ku timid arimo dhanka farsamada ah.\nGudoonka Baarlamaanka ayaa sheegay in kulankii xukuumada codka loogu qaadi lahaa uu baaqday iyadoo xildhibaano fara badan ay isku diyaariyeen maanta inay codka u qaadaan xukuumada Somalia.\nXildhibaano ka tisran Baarlamaanka ayaa Khamiistii lasoo dhaafay u gudbiyay Gudoomiyaha Baarlamaanka Qoraal ay ku dalbanayaan inaan xukuumada la ansixin inta laga soo dhameystirayo, iyadoo aan la ogeyn in baaqashadan ay taas xiriir la leedahay iyo in kale.\n"Maanta waxaa lagu waday in kulanka Baarlamaanka codka kalsoonida loogu qaado Xukuumada Cusub, balse dib u dhac ayaa ku yimid, waxaana dib u dhacaas lagu sheegay mid farsamo" ayuu yiri Xildhibaan ka tirsan Baarlamaanka oo GO la hadlay.\nLama sheegin xiliga xukuumada cusub la horgeynayo Baarlamaanka si ay halkaas uga jeediso barnaamijkeeda siyaasadeed kadibna codka kalsoonida loogu qaado, balse warar hoose ayaa waxay sheegayaan inay jiraan kala aragti duwanaan ku saabsan ansixinta xukuumada oo u dhexeysa Madaxda DF.\nXildhibaanada Baarlamaanka ayaa waxay maanta ka doodeen Qodobada Xeer Hoosaadka, iyadoo markii kulanka la xirayay la sheegay in la isku yimaado Berri oo Axad ah, balse lama sheegin in Xukuumadu ay horimaanayo iyo doodaha xeer hoosaadka lasii wadi doono.\nGolaha Wasiirada DF ayaa waxay ka kooban yihiin 10 wasiir oo ay ku jiraan laba haween ah, iyadoo Maanta ay Muqdisho ka dhaceen dibadbaxyo lagu taageerayo Xukuumada laguna dalbanayo in Xildhibaanadu ay kalsoonida siiyaan.\nRa'iisul Wasaaraha Somalia ayaa horay u sheegay inuu ku kalsoon yahay in codka la siin doono xukuumada uu soo dhisay; isagoo sidoo kale ku faanay inay isbedel ka dhalin doonaan dalka, wuxuuna shacabka Soomaaliyeed ka dalbaday inay gacan ku siiyaan gudashada waajibkooda shaqo.


Mursal Ciise oo loo sheegay in Sweden aysan wadankiia ahayn, baabuurkiina laga burburiyay | Somaliska\nMursal Ciise oo loo sheegay in Sweden aysan wadankiia ahayn, baabuurkiina laga burburiyay\nMursal Ciise oo ah siyaasi Soomaaliyeed oo ka mid ah gudoomiyaasha gobolka Dalarna ayaa saakay baabuurkiisa laga burburiyay, isagoo idaacada u sheegay in arintaan ay ka dambeyso cunsuriyad. Mursal ayaa sheegay in ayaantaan weeraro joogto ah lagu haayay isla markaana hanjabaado joogto ah lagu sameeyay.\nMursal ayaa dacwad u gudbiyay booliska. Waxa uu sheegay in ay fariimo badan u soo dheceen kuwaasoo ay ka midyihiin in lagu yiri in uusan wadankaan isagu lahayn isla markaana uu faraha kala baxo arimaha siyaasada. Mursal ayaa ah siyaasiga keliya ee Soomaaliga ah ee ka mid ah golaha sare ee xisbiga Miljöpartiet (MP) isla markaana ah gudoomiye gobolka Dalarna.\nMursal ayaa sidoo kale qeyb weyn ka ahaa aasaaska kooxda kubada barafka ee Somalia Bandy.\ndadka ku bahoobey isirnaceybka waa soo saa ideen dowladana wax talaabo muuqda ma qaado\nJimcaale umada beenta ka daa nin yahoow, maxaa marwalbo umada been ugu sheegtaa?\nwaryaa illaah yaqaan ninkaan abdifatah jiifdiid layiraa ka qabto ninkan walalkeen jimcaale ee warka fiican umada ukeeno waxmatarahan layira abdifataf\nNaagtan xildhibanada ahi waa iiraniyad sidaa awgeed waxba yaan lagu mashquulin isku doonbaan saaranahaye waanay is ogayn, qoloda ay iska gadaysaa iyadana naf uma hayaan oo waa inala mid. ee malaha waanay is ogayn waxa ay tahay.\nDadnimo suufi aqli gaab ayaa iska tahay, marka kula yaabi mayo\nKKKKKKKKKKK WALEE HABARTA ODAYGA LASAAR BAA LAYIRI NINKAAN MAXAA KU DIRAY NINKAAN XAGEEBUU KALA DAGAALSAN YAHAY DAGAAL HOOSE BAA KALA DHEXEEYA SIDAAN ISLEEYAHAY WAR NAGA LEEXO


FALANQAYN: Hannaanka dimuqraaddigu muxuu ku wanaagsan yahay? | Hadalsame Media\nHome Arrimaha Caalamka FALANQAYN: Hannaanka dimuqraaddigu muxuu ku wanaagsan yahay?\nFALANQAYN: Hannaanka dimuqraaddigu muxuu ku wanaagsan yahay?\n(Hadalsame) 17 Okt 2020 – U gu horrayn dadku wax ay yeeshaan xorriyad ay ku doortaan cidda u maamulaysa danaha ka dhexeeya.\nTaasi dadka mar wax ay ka badbaadisaa in naftooda iyo maalkoodu gacanta u galaan dad aan mudnayn ama iyagu danaysta, mar kalena wax ay siisaa cisi iyo karaamo nafsiyadeed, waayo wax ay dareemaan in ay iyagu macnaha noloshooda iyo masiirkooda masuul ka yihiin.\nWaxaa yaraada is dulmiga awoodeed iyo dhaqaale, waxaa yaraada lunsiga hantida guud iyo ku takrifalka xilka dadka loo hayo, dabadeed waxaa xoogaysta xasilloonida bulsheed iyo is xaqdhawrka.\nDimuqraadiyaddu wax ay keentaa in ay taliyaan oo danaha maamulaan hawlwadeen xul ah qofba waxa uu ku habboon yahay, dabadeed waxaa soo baxa waxqabad ummadeed oo tayo wacan.\nWaxaa sarreeya oo la ga haybaystaa sharciga, waxaana baqa oo dhawrsada dadka masuulka ah.\nWaxaa yaraada khasaaraha iyo halista ka dhalan kara go’aan qaadasho qof qar-iska-tuur ah, waayo taladu wax ay gashaa maskaxo badan iyo wadatashi.\nFG: Qoraal kasta wuxuu ka tarjumayaa aragtida qoraha ku saxiixan oo qura.\nPrevious articleDAAWO: Gabar uu dhalay Donald Trump oo laga sameeyey IIDHEH bahdil ah (Maxay samaysay?)\nNext articleWiil 50 maalmood ku dhowaad Hargaysa ugu xiran inuu cabey ”SHAAH BULUUG AH” + Talo ku socota maamulka & shacabka


Magacyada mas’uuliyiinta ku dhintay qaraxa xarunta G/Banaadir iyo Alshabaab oo sheegtay Qaraxaasi – Hornafrik Media Network\nMagacyada mas’uuliyiinta ku dhintay qaraxa xarunta G/Banaadir iyo Alshabaab oo sheegtay Qaraxaasi\nBy HornAfrik\t On Jul 24, 2019\n3 – Guddoomiyihii degmada Shangaani Sahra Markeyzi\n4 – Agaasimaha Nadaafadda gobolka Cabdifataax Cumar Xalane\n5 – Agaasimahii Shaqaalaha Maamulka gobolka Banaadir Cabdullaahi Dheere.\n6 – La-taliyaga duqa Muqdishi Avv Xasan Maxamed Sabriye\n7 – Agaasimaha qorsheynta deegaanka dowladda hoose, Ijineer Shuuriye.\nKooxda Al-Shabaab ayaa sheegatay mas’uuliyadda qaraxii galabta ka dhacay hoolka shirarka ee xarunta gobolka Banaadir, kaasi oo dhaliyey khasaare xooggan.\nWar rasmi ah oo kasoo baxay A-Shabaab ayaa lagu sheegay in bartilmaameedka qaraxaas uu ahaa ergeyga gaarka ah ee xogahayha guud ee QM u qaabilsan Soomaaliya, James Swan oo u dhashay dalka Mareykanka.\nDF Somalia oo ka jawaabtay eedeynta loo jeediyey Qatar\nXOG-qofki isku qarxiyay xarunta G/Banaadir oo la ogaaday.


Gobolka Washington wuxuu ku hogaamiyaa dariiqa xalka tamarta nadiifka ah\nBogga ugu weyn|Kobcinta Dhaqaalaha|Warshadaha Furaha|Nadiifi Tamarta & Teknolojiyada\nQaybta tikniyoolajiyadda nadiifka ah ee gobolka Washington waxay la shaqeyneysaa warshado kala duwan si ay u siiso tikniyoolajiyadda iyo geedi socodka wax soo saarka la xiriira. Kuwaani waxay horumarin doonaan waxqabadkooda deegaanka iyo ganacsiga. Ahmiyadeena ugu sareysa waa inaan abuurno jawi dhaqaale guud ahaan gobolka, halkaas oo hal-abuurnimada iyo hal-abuurnimadu ay ku bulaali karto oo ay ku abuuri karto shaqooyin mushahar fiican leh.\nNadiifi Istaraatiijiyadda Qeybta Tech\n2017-19 Istaraatiijiyadda Waaxda Teknolojiyada Nadaafadda (PDF)\nQeybaha kale ee Muhiimka ah\nWaxsoosaarka Beeraha & Cuntada\nSayniska Nolosha / Caafimaadka Adduunka\nMilatariga & Difaaca\nNadiifinta Warshadaha Tech Tech Qeexid\nTiknoolajiyada nadiifka ah waxay ka gudubtaa qaybo badan oo warshadeed waxayna u taagan tahay habab badan oo wax soo saar, adeegyo iyo wax soo saar ah. Kuwaas oo dhami waxay ka kooban yihiin waxa loo yaqaan qaybta tikniyoolajiyadda nadiifka ah. Wax soo saarka macaamiisha ee lagu soo saaray qaybtan waxay siinayaan qiimo weyn macaamilka qiimo jaban oo xagga deegaanka ah. Qeyb kasta oo warshadeed waxay soo gudbin doontaa ujeedooyinkeeda waxqabad ee deegaanka. Haddii kuwani ay si aad ah uga weyn yihiin hawlihii hore, ama haddii wax soo saarka ama adeeggu u taagan yahay horumar la taaban karo oo ku yimid qaababkii hore ee wax soo saar, markaa alaabooyinkani waxay u badan tahay inay u qalmaan tixraaca qaybta Tech Tech.\nTusaale ahaan, tiknoolajiyada nadiifka ah ee warshadaha korantada korontada waxaa ka mid noqon kara teknoolojiyad u oggolaaneysa korantada inay ka iibsadaan ama dib uga iibiyaan awood koronto oo badan meelaha laga cusboonaysiin karo. Tan waxaa ku jiri lahaa baytariyada miisaanka korontada ku shaqeeya iyo kuwa nidaamka ilaaliya, iyo sidoo kale softiweerka u oggolaanaya unugyada isku dhafan inay qabsadaan oo ay keenaan tamarta korantada laga helo ilaha la cusboonaysiin karo sidoo kale. Tani waxay ka dhigan tahay in unugyada qoraxda ama dabaysha lagu tixgelin doono warshadaha tiknoolajiyadda nadiifka ah iyo sidoo kale baytariyada, kontoroolayaasha iyo softiweerka la xiriira.\nShirkadaha cusub waa la soo dhaweynayaa\nHaddii aad tahay shirkad sahamineysa ama soo saareysa jiilka soo socda alaabada tamarta nadiifka ah, agabyada, fikradaha ama adeegyada u imow Gobolka Washington.\nDhaqankeena hal-abuurnimadu wuxuu ku siinayaa iskaashi firfircoon oo lala yeesho shirkadaha kale ee waxqabadka sare leh, xoog shaqaale xirfad sare leh oo tiknoolajiyad nadiif ah, jawi ganacsi oo hor leh oo soo dhoweeya shirkadaha doonaya inay adduunka ku beddelaan ilaha tamarta cusub iyo jawi dabiici ah oo qurux badan oo kugu dhiirrigelin doona in la abuuro oo lagu guuleysto sahaminta iyo soo saarista tamar cusub oo dalka iyo adduunkaba ah.\nSi aad wax dheeraad ah uga ogaato, la xiriir khabiirkeena tiknoolajiyadda nadiifka ah maanta. Way ku farxi doonaan inay ka jawaabaan su'aalahaaga waxayna ku tusayaan sida xulashada Washington ay u noqon karto go'aanka ganacsi ee ugu fiican ee aad waligaa gaarto.\nSaameynta tabarucaadka tikniyoolajiyadda nadiifka ah ee warshadaha\nWarshadaha tiknoolajiyada nadiifka ah ee gobolka Washington waxaa ka shaqeeya ku dhowaad 90,000 oo shaqaale ah waxaana taageeraya in ka badan hal bilyan oo doolar oo ah caasimada ganacsiga. Shirkadahan waxaa taageera hay'ado cilmi baaris heer caalami ah oo ay ka mid yihiin Pacific Northwest National Laboratory, Jaamacadda Washington iyo Washington State University.\nShirkadahaani waxay diyaar u yihiin inay gacan weyn ka geystaan baahida adduunka ee geeddi-socodka warshadaha nadiifka ah. Ururada ganacsiga iyo warshadaha muhiimka ah waxaa ka mid ah Washington Clean Technology Alliance, Washington Technology Association Association iyo Northwest Energy Karti Council.\nQaybta Tiknoolajiyadda Washington ee 'Clean Tech'\n100+ shirkadood, oo leh 195 shatiyo u adeega in ka badan 12 qaybood oo warshado kala duwan ah\nTaageerada dadweynaha ee waaxda Tech Tech ee Washington\nGobolka Washington wuxuu saami weyn ku leeyahay mustaqbalka tamarta la cusboonaysiin karo iyo nadiif. Sharci dejinta gobolka ayaa amar ku bixisay in 15 boqolkiiba korantada Washington ay ka timaaddo ilaha tamarta cusub, oo ay ku jiraan dabaysha, hirarka, biomass, biofuel iyo qoraxda. Tani waxay horseeday maalgashi waaxeed gaar loo leeyahay oo muhiim ah teknoolojiyada jiilka soo socda ee qaybta Tech Tech.\nSi loo soo jiito maalgashi, gobolku wuxuu bixiyaa dhiirigelinno kala duwan, oo ay ka mid yihiin:\nDhimista canshuuraha ganacsiga iyo shaqada ee soo saarayaasha nidaamyada tamarta qoraxda\nQaybaha ama qalabka semiconductor\nIibinta iyo cashuur dhaafka gaaska semiconductor iyo iibsiga kiimikada\nIibka iyo dhibcaha canshuurta ee qalabka dhaliya korantada iyadoo la adeegsanayo tamar dib loo cusboonaysiin karo\nGanacsiga amaahda amaahda canshuuraha shaqada iyo ka dhaafida canshuuraha iibka kuwa goosta biomass-ka keymaha\nFikradaha cusub ayaa lagu dhiiri geliyaa dhammaan heerarka, laga bilaabo isticmaalka waqtiga dhabta ah ee xisaabta iyo sayniska xisaabinta kumbuyuutarka si loo hagaajiyo maareynta shabakadda korontada iyo xakamaynta iyo isticmaalka algae si loo abuuro ilo shidaal oo tamarta ku habboon u leh matoorrada quwadda soo saara iyo kuwa wax soo saarka qorraxda oo aad u hufan.\nCleanTech Business Boom\nSharelynn Moore - Itron, Inc.\nJud Virden - Pacific NW Nat'l Lab\nMark Reddemann - Tamarta NW\nDaniel Schwartz - Jaamacadda WA\nCurtis Kirkeby - Adeegyada Avista\nAgaasimaha Horumarinta Dhaqaalaha ee Waaxda Teknolojiyada Nadiifka ah\nMa xiisaynaysaa fursadaha ganacsi ee ka jira warshadaha tiknoolajiyadda nadiifka ah ee Washington? Booqo DooroWashington.com si aad wax badan ka bartaan.


Sida loo Cun Healthy, lumiyaan miisaan badan iyo Dareen Awesome Maalin Walba – Health Deo\nSida loo Cun Healthy, lumiyaan miisaan badan iyo Dareen Awesome Maalin Walba\nMa jecli in ay ku riday calaamadda a on my talooyinka cuntada. Waxay ku salaysan tahay cilmi-baarista sayniska, ma anshaxa, diinta ama fikradda ah eexanaya waxa cunto caafimaad leh waa in sida.\nLaakiin haddii aad rabto in aad u calaamadiso, u wac ah “Low-Carb, Real-Food” cunto ku salaysan (LCRF).\nMuxuu “Low-Carb, Real-Food” ka Dhigan yahay?\nHa i soo bilowdo adigoo sharxaya in xoogaa eraybixinta.\nA cunto low-carbohydrate yaraynaysaa in sonkorta iyo istaarj, iyaga bedelay cuntooyinka hodanka ku ah protein iyo dufanka caafimaad.\n“Cuntada Real” waxaa loola jeedaa doorashada cuntooyinka in aadanuhu lahaa helitaanka oo dhan horumar. Warshadaha, cuntooyinka aan dabiici ahayn oo la kiimikada macmal ah waxaa laga fogaanayaa.\nLCRF ma aha a “cunto.” Waa hab cunitaankii, isbeddel hab nololeed ku dhisan xaqiiqo cilmi ah xabada.\nWaa hab cunitaankii in ku nuuxnuuxsaday, cuntooyinka aadanaha ayaa waxay horumarisaa inay cunaan, waayo, boqolaal kun oo sano, ka hor inta kacdoonkii beeraha iyo warshadaha.\nNoocan ah cunto la cadeeyo ka khayr badan cunto dufan weli talinayaa adduunka oo dhan in ay ka shaqeeyaan.\nMaxaa Ma aha in Cuna\nWaa in aad xaddiddo cuntooyinka soo socda.\nSugar: Added sonkorta waa la qabatimo, naaxinta iyo sababta hoggaamineed ee cudurada sida cayilka, sonkorowga iyo cudurka wadnaha (1, 2, 3, 4, 5, 6).\nBadar: Iska ilaali badar haddii aad u baahan tahay in ay lumiyaan miisaan, oo ay ku jiraan cunto iyo baastada. Badar gluten (sarreen, heed, oo shaciir ah iyo galley) waa kii ugu xumaa (7, 8, 9, 10, 11). Badar caafimaad sida bariiska iyo miro waa wanaagsan haddii aadan u baahan tahay in ay lumiyaan miisaan.\nSeed iyo khudradda saliidaha , saliid Soybean, saliid hadhuudh iyo dadka kale qaar ka mid ah. Kuwan waxaa baaraandegi dufanka leh qadar sare ee Omega-6 acids dufanka leh, kuwaas oo waxyeelo ka badan (12, 13, 14).\nDufanka Trans: dufanka KIIMIKADA modified in aad u caafimaad xumo yihiin. Laga helaa cuntooyinka qaar ka mid ah baaraandegi (15, 16, 17).\nMacaaneeyeyaasha macmalka ah: Inkastoo calorie free, daraasaadka dheehidda muujiyaan xiriir la cayilka iyo cudurrada la xiriira (18, 19, 20). Haddii ay noqoto in aad isticmaasho macaan, dooran siyaasadeedka UDHIS.\n“Cuntada” iyo “subagga ku yar” wax soo saarka: Inta badan oo ka mid ah “cuntooyinka caafimaadka” ma aha kuwo caafimaad qaba oo dhan. Waxay u muuqdaan in ay la aadka looga baaraandegi oo ay ku raran yihiin sonkorta ama macaaneeyeyaasha macmalka ah. Sharoobada agave waa sida xun sida sonkorta.\nCuntooyinka aadka looga baaraandegi: Foods in ay yihiin heer sare ah looga baaraandegi inta badan oo nafaqo yar iyo sare ee kiimikada caafimaad qabin oo aan dabiici ahayn.\nWaa in aad ka akhrisan liiska qayb. Waad la yaabi doontaa at xaddiga “cuntooyinka caafimaadka” in ku jiri kara sonkor ah, iyo sarreen, iyo maaddooyinka kale ee waxyeelada leh.\nFoods Healthy in Cuna\nWaa in aad cuni dabiiciga ah, cuntada aan la isticmaalin in aadanuhu ay hiddo ku habboon cunaya. Cilmibaarista ayaa muujinaysa in cuntooyinka kale waa weyn ee caafimaadka (21, 22, 23, 24).\nWaayo, dadka caafimaadka qaba jimicsi oo aadan u baahnayn in ay lumiyaan miisaan, waxaa gabi ahaanba ma jirto sabab la xaqiijiyay in ay ka fogaadaan tubers sida baradhada iyo baradho macaan, ama badar aan gluten caafimaad sida miro iyo bariiska.\nHaddii miisaankaagu aad u culusyahay, ama aad qabto dheefshiidka (HDL oo hooseeya, kolesteroolka LDL sare, dufanta, baruurta caloosha, iwm) waa in aad xaddido dhammaan cuntooyinka-carb sare (25, 26).\nHilibka, hilibka, iyo wan yar, doofaar, digaag, iwm Aadanuhu waxay cuneen cunto boqolaal kun oo sano. hilib aan la isticmaalin waa kuu fiican yahay, gaar ahaan haddii xoolaha cunay cuntooyinka dabiiciga ah (sida hilibka lo’da ka sac oo doog-quudin).\nFish: Fish waa ku weyn yahay. Aad caafimaad, fulinta iyo hodan ku ah omega-3 fatty acids iyo nafaqooyin kale. Waa inaadan cunin kalluunka (doorbidayaa dufan kalluunka sida salmon) todobaad kasta.\nUkun, ukunta ka mid ah cuntooyinka ugu nafaqo caalamka yihiin. yellow waa qaybta ugu nafaqo iyo caafimaad. Omega-3 ukun ugu fiican.\nKhudaarta: Ku jirtaa fiber iyo dad badan oo nafaqooyin in ay yihiin lagama maarmaanka u ah jidhka bini’aadamka. Cun khudaar ah maalin kasta.\nMiraha: Kordhinta kala duwan, ee dhadhamiya wanaagsan, waa ay fududahay in la diyaariyo oo hodan ku fiber iyo vitamin C. weli waxay tahay quruxsan sare ee sonkor ah, si qiyaasan loo cuno haddii aad u baahan tahay in ay lumiyaan miisaan.\nNuts iyo miraha: Yicibta, iniinta, gabbaldayaha, iwm Rich ee nafaqooyinka kala duwan, laakiin aad u sarreeya ee calories. Cun si dhexdhexaad ah haddii aad u baahan tahay in ay lumiyaan miisaan.\nBaradhadu: khudaarta Root sida baradhada iyo baradho macaan yihiin caafimaad, laakiin waxa ay weli tahay sare ee carbs. Cun si dhexdhexaad ah haddii aad u baahan tahay in ay lumiyaan miisaan.\ncaanaha High-baruurta: Jiis, cream, subagga, yogurt xaydha-buuxa ah, iwm Rich dufanka caafimaad iyo calcium. Caanaha lo’da cawska-quudin noqon doontaa hodan ku ah vitamin K2, taas oo ah mid aad muhiim u ah caafimaadka (27, 28, 29).\nDufan, saliid, oo saliid saytuun ah, subagga, subag, iwm Dooro dufanka cokan for-kuleyl aad u sareeya lagu karsado sida dhagin digsiga, waxay u badan deggan kulaylka.\nMaxaa la Cab?\nCoffee: Coffee caafimaad oo aad u hodan ku antioksidanter, laakiin dadka u nugul yihiin caffeine waa in ay ka fogaadaan. Iska ilaali kafeega maalintii hore u badatay maxaa yeelay waxa ay burburisay kartaa hurdo aad.\nShaaha: Shaaha caafimaad, hodan ku antioksidanter oo uu leeyahay caffeine badan ka yar kafeega.\nBiyaha: Waa inaad biyo cabto maalintii oo dhan iyo gaar ahaan agagaarka rabtay. Sababta No inuu cabbo ton oo dhan in kastoo, harraad waa tilmaame quruxsan lagu kalsoonaan karo oo aad u baahan tahay.\nSoda Karboonka aan macaaneeyeyaasha macmalka ah waa uu fiican yahay.\nIska ilaali cabitaanno sonkor iyo macaaneeyeyaasha macmalka ah, casiirka furutada, caano iyo biirka.\nsharci fudud: Ha cabin calories.\nindulgences waxaa lagu raaxaysan karaa waqti ka waqti.\nChocolate Dark: Dooro shukulaatada organic la 70% kookaha ama in ka badan. shukulaatada Dark waa hodan ku ah dufanka caafimaad iyo antioksidant.\nKhamriga: Dooro raagay qalalan iyo cabitaan aan ku jira sonkor lagu daray ama carbs: vodka, khamrada, iwm\nSidee badan oo Carbs Per Day?\nTani kala duwan shaqsiyaadka.\nDad badan ayaa waxay dareemaan fiican cunista carbs aad u yar (ka yar 50 garaam) halka qaar kalena ay cunaan sida ugu badan ee 150 garaam, taas oo weli waa low-carb.\nWaxaad isticmaali kartaa lambaradan tilmaan ahaan:\n10-20 grams maalin kasta: oo aad u yar, wax ma cuni karo wax carbs marka laga reebo khudaarta low-carb. Ku haboon haddii aad leedahay wax badan oo miisaankiisu yahay in ay lumiyaan ama haddii aad qabtid diabetes iyo / ama syndrome ee dheefshiidka.\n20-50 grams maalin kasta: Haddii aad u baahan tahay in ay lumiyaan miisaan degdeg ah. Waxaad ku cuni kartaa qayb ilaa xad ah ee khudaarta iyo isku waslad oo miro ah maalin kasta.\n50-150 garaam maalin kasta: Haddii aad rabto si ay u gaaraan caafimaad fiicnayn iyo yareeyo khatarta cudurka nololeed la xiriira aad. Waxaa jira qolka waayo, midhaha dhowr maalin kasta iyo xataa in yar oo ka mid ah istaarj caafimaad sida baradhada iyo bariiska.\nMarka aad hoos u carbohydrates hoos ku 50 garaam maalintii, ma aad cuni kartaa wax kasta oo sonkor ah, rooti, baasto, badar, baradhada iyo ugu badnaan hal miro ah maalin kasta.\nWaxaan ku talineynaa in la abuuro account a free on Fitday si ay u gasho in aad cunto qaadashada dhowr maalmood. Tani waa sida weyn si aad u hesho u dareento isku xaddiga carbs aad cunaya.\nDigniinta Waayo Sonkorow: Carbs cuntada waa la dumiyey galay glucose jirta marinka dheef shiidka, ka dibna waxay jidhka ka geli sida sonkorta dhiigga. Haddii aad cuni carbs yar, waxaad u baahan doontaa insulin yar iyo daroogada glucose-hoos.\nWaa arrin aad u khatar ah haddii sonkorta dhiiggaagu aad hoos uga dhaco heerka gaar ah (hypoglycemia). Haddii aad qabto sonkorow, la tasho dhakhtarkaaga ka hor inta yareeyo qaadashada carbohydrate.\nMaxaad Waxaa ma shaqee?\nAadanuhu waxaad fartaan Wannaagga sida ugaadhsade ururiya, waayo, boqolaal kun oo sano.\nOur cuntada baddashay kacaankii beeraha, qiyaastii 10,000 oo sano ka hor.\nSi kastaba ha ahaatee, isbedelkani uu yar yahay marka loo eego isbeddelka weyn waxaan aragnay in ay labaatankii sano ee yar cuntada- casriga ah ee la soo dhaafay.\nWaa wax cad in aadanuhu ay maanta la cuno cunto ah in uu yahay mid ka duwan cuntada awowayaashayo soo halgamay on horumar dhan.\nWaxaa jira dhawr dadka “heer hoose ah” oo dunida dacaladeeda ah in weli ku nool sida ugaadhsade ururiya, cunista cuntooyinka dabiiciga ah. Dadkani waa caatada ah, caafimaad aad u fiican iyo in ka badan cudurada la dilay dadka reer galbeedka by malaayiin waa dhif ah ama jiritaan la’aanta (30, 31).\nCilmigu wuxuu caddeeyay in marka dadku cunaan cuntooyinka dabiiciga ah in ay ahaayeen diyaar u ah Aabayaalkanno ugaadhsade-urursada (sidoo kale loo yaqaano cunto paleolithic), ay lumiyaan miisaan badan oo arag horumar weyn oo caafimaad (21, 22, 23, 24).\nInsulin Hormone The\ninsulin hormone waxaa si fiican u yaqaan for ay kaalin of glucose ka dhiigga iyo unugyada dhaqaaqin. deficiency A ee insulin, ama iska caabin ah si ay saamaynta ay, sababa sonkorowga.\nLaakiin insulin waxay kaloo leedahay doorar kale ee jirka. Insulin sheegayaa unugyada baruurta in ay soo saaraan baruurta iyo si ay u joojiyaan hoos u jabiyay xaydha ay qaadaan. Marka heerarka insulin waa sare, jidhka u ahayn inuu ku daraa in ay dukaamada baruurta si ay u bixiyaan tamarta.\nOn cunto Western,-carb sare, heerka insulin sare waqtiga oo dhan, ilaalinta baruurtii si ammaan iska qufulan ee unugyada baruurtii.\nCarbs waa darawalka ugu weyn ee ay insulinta. A sonkorta hoos u cunto iyo kafado dhiig carb hooseeyo oo sidaas daraaddeed u dhigtaa heerarka insulin (32, 33, 34).\nMarka insulin hoos u dhaco, jidhka si fudud u heli karaan calories ah lagu kaydiyaa unugyada baruurta, laakiin waxay qaadan kartaa maalmo yar si ay ula qabsadaan gubanaya baruurta halkii carbs (35, 36).\ncuntada carbohydrate Low waa mid aad u satiating. Rabitaanka cuntada hoos u dhaco iyo dadka bilaabaan in ay si toos ah u cunaan calories ka yar bay ku gubi, kaas oo keena miisaanka oo yaraada (37).\nFaa’iidada ugu weyn ee cunto low-carb ah waa in aad cuni kartaa ilaa tirada buuxda oo ay lumiyaan miisaan oo aan ku tirinayo inuu calories. Cun low-carb iyo in aad ka fogaato saamaynta ugu xun dhinac ee calorie cuntada xaddidan: gaajo.\nFaa’iidooyinka Caafimaad ee a Carb Cuntada Low\nWaa is fahan ah oo caadi ah, xataa ka mid ah shaqaalaha caafimaadka, in cuntada low-carb bartey waa caafimaad xumo. Dadka codsiyadii sida cad aan wareeriyay si aad u hubiso soo baxay cilmi-baarista.\nWax xuja muhiimsan waa in cuntada low-carb xun yihiin sababta oo ah waxay tahay sare ee duxda, oo kicisaa kolestaroolka oo sababa cudurka wadnaha.\nLaakiin cilmi baarista la soo dhaafay ayaa muujinaysa in ay jirto wax laga walwalo. Xaydha culus kicin HDL (wanaagsan) kolestaroolka iyo beddelo kolestaroolka “xun” ka yar, LDL cufan (aad u xun) in LDL waaweyn oo waa benign (38, 39, 40, 41).\nXaqiiqdu waxay tahay in duxda ma keento cudurka wadnaha. Tani waxay si fudud u tahay khuraafaad ah taas oo aan marnaba la caddeeyey (42, 43, 44).\ncuntada Low-carb dhab keeni miisaan dheeraad ah oo khasaaraha iyo sii horumariyo arrimaha halista marka la barbar dhigo cunto dufan ah (45, 46).\nbaruurta Body: A cunto low-carb, cunay ilaa tirada buuxda, sida caadiga ah uu sababaa lumis dheeraad ah baruurta badan cunto dufan lahayn in uu yahay calorie xaddidan (47, 48, 49) a.\nsonkorta dhiigga: Mid ka mid ah calaamadaha sonkorowga iyo syndrome ee dheefshiidka waa sonkor ah dhiig kacsantahay, taas oo ah mid aad u waxyeello badan oo muddo dheer ka. cuntada Low-carb sonkorta dhiigga hoose (50, 51, 52, 53, 54).\nCadaadiska dhiigga: Haddii cadaadiska dhiiggoodu ay sarrayso, waxay u egtahay inay hoos tagaan on cunto low-carb ah (55, 56, 57).\ntriglycerides High: Kuwani waa dufanka in wareejin wareegsan ee dhiigga iyo waa arrin khatar xoog leh oo ah cudurrada wadnaha. Low-carb cuntada dufanta hoose ka sii badan intii cuntada subagga ku yar (58, 59, 60).\nHDL (wanaagsan) kolestaroolka: Guud ahaan, isagoo ka badan ee kolestaroolka “wanaagsan” waxaa loola jeedaa in aad halis hoose ee cudurrada wadnaha. cuntada Low-carb kicin kolestaroolka HDL ka sii badan intii cuntada subagga ku yar (61, 62).\nsdLDL (ee xun) kolestaroolka: cuntada Low-carb keeni kolestaroolka LDL in la beddelo ka yar, LDL cufan (xun) in LDL waaweyn, oo waa benign (63, 64).\nIyamaa hawl yar, cuntada Low-carb u muuqdaan in ay fududahay inuu ku soo shirtagi in ka badan cuntada subagga ku yar, malaha maxaa yeelay, muhiim ma ahan in ay tiriyaan calories waana la sii gaajoon, kaas oo muran la’aan yahay kii ugu xumaa saameynta dhinaca of labisnaayeen (65, 37).\nStatements kor ku xusan ayaa lagu ogaaday in ay tahay run in tijaabooyin ay gacanta ku nasiibin – cilmiga sayniska kuwa caadiga ah oo dahab ah oo cilmi ah.\nCommon Low-Carb Side Effects Bilowgii\nMarka carbs in cunto lagu bedelay leh protein iyo baruurtii, dhawr waxyaabood u baahan tahay in ay ka dhacaan jirka si hufan u isticmaasho baruurta sida shidaalka.\nWaxaa jiri doona isbedel weyn hormuunada iyo jirku u baahan yahay inay soo gabagabeyso-soo-saarka ee falgalka si ay u bilaabaan gubanaya horrayn baruurta halkii carbs. Tani waxay u billaaban kartaa dhowr maalmood iyo la qabsashada buuxa qaadan kartaa toddobaad.\nIsbedellada caadiga ah in maalmaha ugu horeeya waxaa ka mid ah:\nDareen madax qafiif\nDhibaatooyinka ay keento oo caadi ahaan fudud oo wax laga walwalo. Jirkaaga ayaa inta badan gubanaya carbs muddo tobannaan sano, waxay qaadataa waqti uu kula qabsado isticmaalka baruurta sida isha shidaalka hoose.\nTan waxaa loo yaqaan “flu carb hooseeyo” iyo waa in ay ahaataa in ka badan 3-4 maalmood gudahood.\nOn cunto low-carb ah, waxaa aad u muhiim ah in la cuno baruurta ku filan. Fat waa isha cusub ee shidaalka jirkaaga. Haddii aad cunto low-carb iyo subagga ku yar, ka dibna aad ku socoto si ay u dareemaan xun oo ay ka tagaan wax oo dhan.\nWaxa kale oo muhiim ah in laga war hayo waa in insulin dhigaysa kelyaha qabsadaan in sodium. Marka aad cuni carbs yar, dhammaantood kelyaha ha sii daayo sodium. Tani waa mid ka mid ah sababaha ay dadka lumin bloat aad u badan iyo miisaanka biyaha ee maalmaha ugu horreeya.\nSi looga hortago khasaaraha this ee sodium waxaad ku dari kartaa cusbo dheeraad ah si aad cunto ama maalin walba koob oo maraq cabbaan. saaraayo A fuud kala diri ee koob oo biyo kulul ku jira 2 garaam oo sodium.\nDad badan ayaa sheegaya inay dareemayaan ka khayr badan abid on cunto low-carb ah, markii muddo hore la qabsashada waa in ka badan.\nHaddii aad Ma dareemayo wax wanaagsan, isagoo intaa ku daray baruurta badan iyo sodium waa in is ogow waxa of.\nQorshaha Cuntada A Taasi badbaadi karaa Your Life\nTani waa qorshe cuntada muunad muddo hal todobaad ah in siisa in ka yar 50 garaam oo carbs maalin kasta.\nDay 1 – Monday,\nQuraac: Omelet khudaar kala duwan, la shiilay ee subagga ama saliidda qumbaha.\nQado: yogurt Grass-ku quudin jiray blueberries iyo sacab muggiis oo yicib.\nCasho: Cheeseburger (bolle lahayn), adeegay khudaarta iyo sooska salsa.\nDay 2 – Tuesday,\nQuraac: Bacon iyo ukunta.\nQado: xoogna Haraaga iyo khudaar ka habeen ka hor.\nCasho: Salmon kariyey subagga iyo khudaarta la.\nMaalinta 3 – Wednesday,\nQuraac: Ukun iyo khudaarta, la shiilay ee subagga ama saliidda qumbaha.\nQado: salad haley saliid saytuun ah qaar ka mid ah.\nCasho: digaag la dubay oo la khudaarta.\nMaalinta 4 – Thursday,\nQado: Smoothie caano qumbaha, berry, yicib iyo budada protein.\nCasho: Steak iyo khudaar.\nMaalinta 5 – Friday,\nQuraac: Bacon iyo Ukun.\nQado: salad Chicken leh oo saliid saytuun ah qaar ka mid ah.\nCasho: garoocad doofaar leh khudaarta.\nDay 6 – Saturday,\nQuraac: Omelet la khudaar kala duwan.\nQado: yogurt Grass-nuujiyo la berry, jajabi oo qumbaha iyo sacab muggiis oo iniinta.\nCasho: doofar la khudaarta.\nMaalinta 7 – Sunday,\nQado: Smoothie caano qumbaha, xoogaa of cream culus, budada protein shukulaatada-dhadhan iyo nooca berry.\nCasho: dubay baal digaag leh qaar ka mid ah isbinaajka cayriin dhinaca.\nKu dadaal inaad ka mid ah noocyo kala duwan oo khudaar ah ee cuntadaada dheellitiran. Haddii aad rabto in uu sii joogo hoos ku 50g oo carbs maalin kasta ka dibna aad si ammaan ah ku yeelan kartaa isku waslad oo miro ama berry qaar ka mid ah maalin kasta.\ncuntooyinka Organic iyo caws-quudin u fiican, laakiin waa keliya haddii aad si fudud iyaga awoodi karin. Just ku dadaasho in aad had iyo jeer dooran ikhtiyaarka ugu yaraan baaraandegi gudahood kala duwan oo qiimo aad.\nMaxaa About fudud?\nMa jirto caddayn cilmiyaysan oo ay tahay in aad cunto wax ka badan 3 cunto maalin kasta. Haddii aadan heli gaajaysan u dhaxaysa xiliyada cuntada, halkan waxaa ah waxoogaa fikrado fudud in ay yihiin kuwo caafimaad qaba, si fudud u qaadi karo iyo dhadhamin wanaagsan.\nGabal yar oo miro\nukunta adag-la karkariyey\ncantoobo muggeed A of nuts\nfarmaajo iyo hilib Qaar ka mid ah\nCom menjar saludable, perdre pes i sentir-impressionant Cada Dia\nЧӣ тавр Бихӯред солим, Лоус Вазн ва эҳсоси олӣ Ҳар рӯзе,


Mogadishu Journal » Rooble oo Xilka ka qaaday Agaasimayaal Guud kuwa kalana magacaabay (Magacyada)\nRooble oo Xilka ka qaaday Agaasimayaal Guud kuwa kalana magacaabay (Magacyada)\nWareegto kasoo baxday Xafiiska Ra’isul Wasaaraha Xukuumada federaalka Soomaaliya Maxamed Xuseen Rooble ayaa xilka looga qaaday agaasimayaasha guud ee Wasaaradaha Warfaafinta iyo arimaha gudaha.\nRa’isul Wasaare Rooble ayaana u magacaabay agaasimaha guud ee Wasaarada Warfaafinta Dhaqanka iyo dalxiiska Xukuumada Soomaaliya Cabdullaahi Xayir Ducaale oo horey usoo noqday agaasimaha guud ee Wasaarada Ganacsiga iyo Warshadaha.\nWaxa uu sidoo kale Ra’isul Wasaaraha Xukuumada xil gaarsiinta Soomaaliya u magacaabay agaasimaha guud ee Wasaarada arimaha gudaha iyo federaalka Mudane Saciid Cabdullaahi Calasow.\nRa’isul Wasaare Rooble ayaa dhawaan sidaan oo kale xilalka uga qaaday agaasimayaashii Wasaaradaga Gaashaandhiga iyo Caafimaadka, isagoona magacaabay agaasimayaal cusub oon iyana bedelay kuwii xilka laga qaaday.\nDowlada Qatar oo soo saartay War-saxaafadeed tacsi loogu diray qoysas Soomaali ah


Qeybtii 3. sheekadii iska kay ilaw – dhugasho\nmaxamedsheekafguun Juunyo 1, 2018 sheekooyin\nMarkii aan gurigeena imid, ayaan bilaabay inaan mar kale is diyaariyo, aniga oo doonaya inaan aado Wasaaradda Boostada iyo Isgaarsiinta, oo aan ka shaqeyn jiray, si aan u soo guto shaqadeydii maalinikaas oo aan afartii saac ee hore fasax ka ahaa.\nMaalinkaas waxa uu ahaa maalin baal ka galay taariikhdeyda, habeenkii markii aan sariirteyda dul imid, oo aan gama’ is lahaa ha sheegin. waxaan bilaabay inaan ka fekero dhacdadii maanta iyo la kulankii Istar, waxa ay noqotay arrin qalbigeyga aan ka saari waayay, waxa qalbigeyga ku soo noq noqonayay, ayaa waxa ay ahaayeen quruxda rabi uu ku maneystay gabadha iyo Indho la’aanteeda, waxaan is iri “hadii indhaheedu u caafimaad qabi lahaayeen, maxaa la isku dili lahaa!”, waxaan kale oo aan is weydiiyay suurta galnimada ah, in indhaheeda la daweyn karo”, hase yeeshee su’aashaasi waxaan u dhigtay kulanka aan ku balan sanahay aniga iyo ayada.\nHabeenkaas waaga waxa uu iigu baryay ka fekerka Istar iyo marxaladda nololeed oo ay ku sugan tahay, waxaan dareemayay in qalbigeyga ay ku soo noqnoqanayeen erayadii na dhex maray, ma garan karin waxa ugu wacan, oo ay sidaasi saameynta iigu yeelatay durbaba, laakiin waxaan ogaa kaliya in habeenkaasi ay qalbigeyga ka xanibtay dhaq dhaqaaqyadii kale, oo iyada un iyo ka fekerkeeda aan waqti badan ku lumiyay.\nMaalmo ayaa ka soo wareegay la kulankeygii Istar, waxaana maalmahaas wax weyn iska bedeley dabcigeyga, oo feker uun baan ka bixi waayay, Waxaa iga yaabay Aabahay Xaaji Maxamed, Hooyadey Maryam iyo labadeeda Ayeeyo ee Hooyo iyo Aabe kala dhalay, iyo Walaalkey Anas, kuwaasi oo la yaabanaa is bedelka igu dhacay.\nSi kastaba, waqtigii ayaa gurmay, waxaana la gaaray habeen Talaado ah, 7:00 fiidnimo oo gow ah, waa xilligii aan ku madaleysnaa guriga Istar, inta aan is habeeyay baan gaarigeygii ku dhacay, waxaan abaaray gurigii Istar. Runtii markii aan tagay guriga, ayaan deymo u galay guriga, waxa uu ka turjumayay nolosha hooseysa ee Istar, eegmadiisa waqti isagama aanan lumin’e albaabka ayaa garaacay, waxaana iga furay wiil yar oo Istar la dhashay, “ma joogtaa Istar baan ku iri”, markaasuu i weydiiyay “Ma Xamzaa adiga”, ‘Haa baan ku iri”, isna “soo dhaaf” buu iigu jawaabay.\nWaxaa la i geliyay qol laba joodari ay dhex taal, oo jiingad ka sameysnaa, halkaasi oo ay igu sugeysa Istar, markii aan galay baan kula kaftamay “waan ku salaamay quruxleyda”, markaas bay iyada oo xishooneysa wejigana hoos aadineysa si dhoola cadeen ay ku jirto iigu tiri “hh..hh waan kaa qaaday aboowe”.\nSalaan iyo kaftan kadib waxaa bilaabaty Sheeko iska caadi ah, waxay inta badan i weydiineysa iguna celcelineysa sababta aan u go’aansaday inaan ula balamo, ulana kulmo, isla markaana aan ula xiriiraayo, anna waxaan u sheegayay inay tahay wax iska caadi ah, barashada aan ayada bartayna ay tahay mid la mid ah tan aan dadka kale barto.\nSheekooyinkaas oo dhan aniga dareen uma aan hayn, waxaana ka fekerayay su’aal qalbigeyga ku taagneyd sida aan u weydiin lahaa Istar, waxaan aad uga cabsi qabay in su’aashaas ay qalbigeeda dhaawici doonto ama qaribi karto hanaanka sheekadii inoo socotay iyada iyo aniga.\nWaxay ahaataba, hadaan wax xoogaa is celiyay ayaan ugu dambeyntii go’aan nafsiyeed ku gaaray inaan weydiiyo, waxaana ku iri; “Xaqiiqdii Istarey waxaad tahay gabar aad u wanaagsan, laakin waxaan rabaa inaan” Markii aan hadal halkaasi marinayo ayay iga dhex gashay, ayada oo qosleysa, ina dhaheysa “aniga ma wanaagsani, qof ii muujinaaya inaan wanaagsanahayna adiga un baaba kaa arkaa, ma garanayo waxa jira, indho la’aanta ayaa la igu nacay baan filaaa…kkk…kkk…kkk”.\nRuntii erayadaas qalbigeyga ayay dhaawaceen, ilin ayaana indhaheega ku soo istaaagtay, aniga oo isku dayaya inaan u muujiyo inay tahay weli qof lagu xisaabtami karo, oo wanaagsan ayaa ku dhahay; “maya saas ha oran, miyaadan maqal oraahda dhaheysa (qofka wanaagsan dadka wuu ka dhex muuqdaa xitaa haddii uu dhar duug ah wato), marka wanaaga waa qalbiga ee maahan muuqaalka kore, ee niyadaadi wanaaji, waxaan kuu ballan qaadayaa inaan weligey garabkaaga ahaan doono”, hadii aan intaas ku qalbi qaboojiyay, ayaan u soo laabtay su’aashii qalbigeyga ku taagneyd, waxaana weydiiyay…\nMurugo dagaal, duqaydu maxay ka dheheen


July 14, 2021 – Kalfadhi\nXildhibaan Fowziyo Yuusuf oo shaacisay inay tahay musharax madaxweyne sannadkan 2021\nJuly 14, 2021 July 14, 2021 Hassan Istiila0 comment\nFowsiyo Yuusuf Xaaji Aadan oo ah xildhibaan ka tirsan Golaha Shacabka ee baarlamaanka, ayaa shalay isu sharaxday xilka madaxweynaha Soomaaliya, iyadoona noqotay haweeneydii ugu horreysay oo shaacisa in ay u tartameyso xilka madaxweynaha dalka ee sannadkan 2021. Fowsiyo ayaa horay u soo noqotay Ra’iisul Wasaare ku-xigeen iyo wasiir arrimaha dibadda, iyadoona aheyd haweeneydii ugu horreysay ee xilalkaas loo magacaabo. Fowsiyo Yuusuf, ayaa noqon doonta haweeneydii labaad ee u tartanta xilka madaxweynaha Soomaaliya, haddii ay buuxiso shuruudaha musharaxnimo, una tartanto xilka madaxweynaha. Caasha Axmed Cabdalla, ayaa noqotay haweeneydii ugu horreysay ee…\nGuddiga arrimaha bulshada ee baarlamaanka Puntland oo kulan la yeeshay wasiirka warfaafinta\nJuly 14, 2021 Hassan Istiila0 comment\nGuddiga arrimaha, bulshada, dhaqanka, warfaafinta iyo isgaarsiinta ee Golaha Wakiillada Puntland ayaa maanta kulan wada tashi ah xarunta Golaha kula yeesheen wasaaradda warfaafinta, isgaarsiinta iyo dalxiiska Puntland. Guddiga ayaa akhriska labaad ku sameynaya hindise-Xeereedka Dhawrista Goobaha Taariikhiga ah ee Puntland, kaas oo ay soo gudbisay wasaarada warfaafinta. Guddiga iyo wasaaradda ayaa falanqeeyey ujeeddooyinka Hindise Xeereedka iyo ahmiyadda uu u leeyahay Dawladda Puntland. Hassan Istiila Mogadishu, Somalia\nCirka ayuu isku shareeray khilaafka ka dhex taagan baarlamaanka Puntland\nMuran ayaa ka taagan baarlamanka Puntalnd, kadib markii dhawaan la meel mariyay xeer hoosaadka baarlamanka kaasoo qodobbada qaarkood ay diideen xildhibaanada qaarkood, waxaana jira inay ku andacoonayaan in qodobbada qaarkood ay dastuurka ka hor imaanayaan. Xildhibaanada Puntland ayaa shaley loo qeybiyay xeer hoosaadka golaha kadib markii 4-tii bisha uu baarlamaanka ansixiyay xeer hoosaadka cusub. Mid ka mid ah qodobada uu muranka ka taaganyahay ee xeer hoosaadka cusub ayaa ah xaasanadda looga qaadi karo xildhibaanka 44 cod xildhibaanada, guddoonka , iyo waliba madaxweynaha iyo ku xigeenkiisa. Waxaa isa soo tarayaa khilaafka…


Milicsiga Dagaalkii Soomaaliya iyo Itoobiya 1977-kii. Q…6aad. W/Q: Cali Cabdi Coomay | Somaliland Today\n← Axeey Dayaca Hooyo,By Abwaan mubaarak Abdirahmaan gaani (Abwaan gaani)\nCIIL BAAN LA OOYEYAA!!!! W/Q: Hamse Bashe Muhumed →\nMilicsiga Dagaalkii Soomaaliya iyo Itoobiya 1977-kii. Q…6aad. W/Q: Cali Cabdi Coomay\nDhinaca kale dagaalka waxaa culayskiisa looga awood sheegtay Soomaalida dhinaca cirka, in kasta oo Soomaalidu diyaarado badan oo cirka ka dagaal gala haysatay. In kasta oo diyaaradaha Itoobiyaanku ahaayeen kuwa Maraykanka kuwa Soomaaliduna ahaayen kuwa Ruushka, haddana dhinaca xirfadda iyo waayo-aragnimada ayaa la yidhaahdaa ayaa sabab u noqon karay in Itoobiyaanku hawada ku gacan sareeyaan. Sida la og yahayna wakhtigaas dagaalku dhacayo ciidamada cirka Itoobiya waxay dhisnaayeen muddo 30 sano ah halka kuwa Soomaalidu ay dhisnaayeen muddo 15 sano ah.\nDagaalkii 1977-78 wuxuu ku dhammaaday in Afrika iyo caalamkuba ku baraarugeen awoodda Soomaaliya iyo in libaaxii Afrika laga dhigay bisaddii Afrika, sida uu mar ku sifeeyay Jeneraalkii Hoggaaminayay dagaalkaas ee Maxamed Cali Samatar.\nDagaalkaasi wuxuu keenay in qaxooti fara\nbadan oo Soomaali-Galbeed ahi ay yimaadaan Jamhuuriyadda Soomaaliya, kuwaasoo lagu qiyaasay sannadkii 1983kii hal milyan iyo badh (1.5 mily¬an). Iyadoo 750.000 ka mid ah qaxootigaas ay ku noolaayeen xeryo qaxooti oo looga sameeyay gudaha Jamhuuriyadda Soomaali¬ya, iyo 800.000 ka mid ah qaxootigaas oo ku kala firidhsanaa waddanka gudihiisa iyagoo la noolaa qaraabadooda kale ee Soom¬aaliya.\nDhinaca kale waxaa dawladdii ku kacay saraakiil sare oo ka tirsanayd ciidamadii dagaalkii Itoobiya iyo Soomaaliya, arrin¬taas oo abuurtay xiisad gudaha milateriga dhexdiisa ah, hal¬kaasna lagu laayay rag badan oo kacdoomay. Waxaa halkaa ka sii dhashay mucaarad hubaysan oo doonayay inay ridaan dawladdii milateriga/Hantiwadaagga ahayd.\nSababaha ugu Waaweyn ee Midawga Soofiyeed u Raacay Itoobiya\n1. Itoobiya waa dal ka weyn Soomaaliya\n2. Itoobiya waa dal ka tiro badan Soomaaliya\n3. Soomaaliya shuuciyadii way qaadan wayday oo waa Muslinimada\n4. Itoobiya way qaadatay oo Kiristan iyo cawaan ayey isugu jirtaa\n5. Ruushka iyo Itoobiya waxa ka dhaxeeya caqiido diimeed “Orthodox.”\nDhammaan qodobadan waxa toos looga soo xigtay Gen. Maxamed Cali Samatar oo ahaa Madaxweyne-ku-xigeen iyo Madaxii Hawlgalka Dagaalkii 1977-kii ilaa 1978-kii, mar uu warraysi siiyey Idaacadda BBC-da laanteeda Af-soomaaliga.\n1. Go’aankii Xidhiidhka Loogu Jaray Ruushka iyo Kuuba\nMarkii ay caddaatay in Midawgii Soofiyeed kaalmo millatari iyo ciidammo farabadan keenay dalka Itoobiya ayuu shir yeeeshay Golihii Dhexe ee xsibiga, wuxuu ka dooday in dhammaan xidhiidhka loo jaro midawga Soofiyeed, balse wuxuu go’aankii noqday in xidhhidhka loo jaro Ruushka iyo Kuuba, waxaana dalka ka baxay 6,000 (Lix kun) oo Ruush ah.\nQodobadii la isku raacay ee go’aanku noqday waxay ahaayeen:\n2. In la joojiyo ku dhaqankii heshiiskii hore ee Soomaaliya ula gashay Midawga Soofiyeed Sannadkii 1974-kii\n3. In la joojiyo dhammaan wixii kaalmo ahaa eee badda iyo cirka Soomaaliya uga fidin jirtay Midawgii Soofiyeed.\n4. Khubarada ciidammada iyo ta rayidka ah ee ka jooga Midawga Soofiyeed dalka waxay kaga baxeen muddo toddoba cisho gudahood ah.\n5. In safaarada Midawga Soofiyeet ee Muqdisho tirada shaqaalahooda la yareeyo, lana gaadhsiiyo tan Soomaalidu ku leedahay Midawga Soofiyeed.\n6. In Kuuba loo jaro xidhiidhka siyaasadeed, maadaamo dalkeedu keenay Itoobiya ciidammo gaadhaya 15 kun oo askari.\n7. In dhammaan shaqaalaha iyo dibloomaasiyiinta Kuuba dalka kaga baxaan 24 saacadood gudahood.\nDhammaan qodobadan waxa warbaahina u akhriyey Wasiirkii Warfaafinta ee Dawladda Soomaaliya oo waqtigaas uu ahaa Cabdiqaasim Salaad Xasan.\n2. Qalalaasihii Gudaha Itoobiya ka Jiray\nArrimihii u saamaxay inay Soomaaliya itoobiya weerarto waxa ugu weyna qalalaase ka jiray gudaha Itoobiya, kuwaas oo kala ahaa:\nSannadihii 1972-1973 gobollada Wallo iyo Tigray waxa ku habsaday abaaro aan waxba ka tegin oo saameeyey guud ahaan iyo dhammaan gobolladas. Boqor Xayle Salaase ayaa isku dayey inuu daboolo, balse may dhicin, waxaana lagu qiyaasay inay ku dhinteen 200,000 (Laba boqol oo kun) oo qof.\nSannadkii 1974 bishii January ciidammada Itoobiya waxay weerar ballaadhan ku qaadeen Eratariya si loo baabiiyo jabhadii gobonimo doonka ahayd ee Eratariya, balse waxaa six un loo jabiyey ciidankii Itoobiya. Jabkii ku dhacay ciidanka Itoobiya ayaa keenay kala daadasho dhinaca ciidanka ah.\nSannadkii 1974-kii bishii March waxa mudaharaaday ururrada bulshada oo shaqaaluhu horkacayo, taasina waxay keentay shaqo joojin ka dhacday goobo badan. Boqor Xayle Salaase oo da’diisu ahayd 83 jir ayaa awooddi kari waayey inuu la tacaalo dhibaatooyinka dalka ka socda.\nDabayaaqadii 1974-kii ayaa la inqlibaabay Boqor Xayle Salaasa oo Mingiste Xayle Maryam ayaa taladii dalka Itoobiya la wareegay, kadib waxa sii laba jibaarmay qaskii iyo jah-wareerkii, waxaana Itoobiya isugu darsamay qas siyaasadeed, mid ciidan iyo abaaro ba’an.\nKornayl Mingiste Xayle Maryan ayaa dil toogasho ah ku fuliyey 57 sarkaal oo ka mid ahaa kuwii inqilaabka la dhigay, si aanay kursiga Madaxweynaha ugu qabsan, intaas kadib Mingiste wuxuu noqday keligii taliye aan laga daba hadal.\nGolihii “Dergue” ee meesha qabsaday wuxuu tirtiray nidaamkii boqortooyadda ee Itoobya oo muddo dheer ka soo talinayey dalka.\nHorraantii 1975kii Mingiste wuxuu ku dhawaaqay Jamhuuriyadda Itoobiya oo uu isagu u yahay Madaxweyne.\nHorraanitii 1977-kii Mingiste wuxuu albaabada u xidhay saldhigii la odhan jiray “Kagnew” ee Casmara, waxaannu Itoobiya ka eryey 300 sarkaal Amrikaan ah, kuwaasoo ahaa khubaro millateri, markiiba waxa soo dhaweeyey arrintan Midawgii Soofiyeet oo u arkayey fursad dahabi ah oo ay kaga guulaysteen reer galbeedkii dagaalka qabaw ka dhaxeeyey. Madaxweynihii Maraykanka ee waqtigaas Mr. Jimmy Cartor oo ahaa Madaxweyne aan firfiroocnayn ayaan samayn wax ficil ah.\nBadhtamihii 1977-kii waxa guud ahaan Itoobiya ka socday kacdoon gudaha ah oo qoomiyad kasta ay guuxaysay, laakiin Mingiste ayaa xoog ku muquuniyey kacdoonkii gudaha, waxaannu amray ciidankiisa cidii ku kacda rabshad in la toogto.\nColaadihii Geeska………… Cali Cabdi Coomay


Ka gudubka naceybka - AFRIKHEPRI\nCunno noocee ah maanta oo loo hayaa caafimaad wanaagsan?\nShroud - Shirkadda Zirignon Grobli\nMarka xiriirka jacaylku uu dhimanayo iyo in kale, ha u furfuraan, waxaanu leenahay khatarta ah inaanu ku dhicin bannaanbaxa, waxaa jira wax ka badan xidhiidhka nacaybka ah ee lagu hayo darbiga qiiqa. Nacasku waa ficilka difaaca kama dambaysta ah ee lakulmayo cudurrada jacaylka.\nNiyad-jebinta waxaa lagu saleeyaa niyadjab la'aan: "Waan ku necbahay dhimashada sababtoo ah ma i jecla". Sidaa darteed nacaybku waa xidhiidhka ugu dambeeya, ee nuxurkii dhirbaaxada, kaas oo xiriirinaya jacaylka shayga aan wax kala sooc lahayn, laga yaabo in aan waligiis jirin. Waa in aysan noqon "akhri" nacayb sida lover ah by kuwaas oo inkastoo qabka lumiyo uunu uu jacayl (uu sabab nool) nuugayo tamartaa oo dhan si ay u baabba'aan uu "badh" fantasized.\nNacasku wuu ka soo horjeedaa halkii uu ka xumaan lahaa. Tani waxay keenaysaa in lagu daro xiriirka nacaybka ee diiwaanka khayaaliga ah ee sadomasochism halkaasoo aan macquul aheyn in la ogaado cidda ka dambeysa falalka iyo ciddida: cidda keenta ciyaarta? Xaqiiqda, waa isla qofka oo ah labada qof ee isku-dhafan iyo masuq-gashi. Sidaas daraadeed, is-dilka, xiriirka nacaybka. Taas oo ah in ay ku jiraan "silcinta" aan ka faa'iideysanin qaabka qaabaynta ee la'aanta dhexdhexaadiyaha aabaha.\nNacayb xoog wadista ee sadomasochistic ugu danbeyn loo arkaa falcelin ka dhanka ah gobolka Walbahaar markii lover ka niyad helaa gobolka ee wada noolaanshaha la shayga, in dhimashada. Indeed nin nacaybka waa diriyaa ah oo, u diiday, hooyadiis calaamad u dhaqmaan sida uu wax jacayl hoose, oo diiday inuu u dhinto iyo daayaa uu dhintay kaxeeya hooyadiis oo Qaadirka ah, ujeeddo ah si ay u baabi'iso oo si sax ah u beddesho shayga jacaylka jilicsan.\nNecbaansho nacayb ah iyo dambiile ayaa ah nacaybka ugu xun, sababtoo ah waxay jaraysaa xidhiidhkii ugu danbeeyay ee ku xidha nin adduunyo ah oo u baddalaya xaalad ah wareer.\nDunidaas la'aanta adduunku waxay ka buuxsameysaa dabeecad murugo leh, ayadoo la neceb yahay nacaybka aan helin jawaab qancin ah oo ku saabsan baahidooda jacaylka. Cudurku wuxuu dunida ku waa cudur jacayl ah in diimaha ayaa isku dayay guuldareysteen si aad ugu bogsiisid, iska dhego-nacayb waa waayo-aragnimo ah psycho-jir ka turjumaya rabitaan ah u doonaya in ay ku noolaadaan, by-haynta sub shay ee jacaylka, adduunkani\nDiimaha sidaas daraaddeed waxaa hadda fizzle leeyihiin waa in ay eegaan jihada kale mushkiladda xal ah ee nacaybka waa sheyga wayn ee laalista shayga jacaylka Oo haddii aan hadda isku dayay therapy in psychart Miyaad ka baratay cilmi nafsiga maskaxda ee qiimaha sare leh ee sublimida? Midkale ma daaweyn karo kicinta dilka ah adoo diidaya (waxay noqoneysaa in la mamnuuco) laakiin adoo sifeynaya dareenka asaasiga ah ee hoos yimaada oo go'aaminaya xadhigeeda!\nRabitaanka daaweynta maskaxda waa, adigoo u soo guuraya barta mawduuca, si ay u siiyaan fursad ay si buuxda ugu wada noolaadaan xiriirka daacadnimo leh hooyada masochistic ee taageerada farshaxanku waa bedelka ugu fiican. Mid ka mid ah halkan ayuu awood u yeelan karaa inuu ciidda ku soo celiyo, si uu ugu weeraro, inuu weeraro, inuu ku dhufto, inuu jeexo, inuu ku dhufto, erey si uu u arko midabada oo dhan. Haddii aan iyada cabasho, sabab wanaagsan\nFalkan waxyeellada leh ee astaantiisu ku dhici karto xadka taageerada, ma leh dhamaadka loolanka mudnaanta leh. Waa la sii wadaa ilaa ay kaartooduhu xirto haddii loo baahdo, ilaa miyirku ka madhan yahay riyadiisa isla markaana bukaanku uu garto inuu fadhiyo, oo ay ka buuxdo macaan qadarinimo ah. Waxay ahayd markaa wuxuu galay ruuxa ruuxa u roon soo dhaweynta Erayga.\nWaxqabadka sarbeebta burbur deggan bukaanka hadalka culminates in soo bixitaanka of a feegaar ku bedel hooyadeed dabada, kii ka mid ah Calaamooyinkiisa ceebeynta iyo macno leh in jiitaan dareenka bukaan dhisay, kuwaas oo ku hamiyo inuu e-mer-Carruurta ee magma. Duulimaadki waxay noqon Word (mabda'a abuure) waxa uu u dhigmaa ee wax qaabeynta iyo jiriqsiga. The shaqo hal abuur aadanaha waa inuu ka soo kabsado iyo noocyo preverbal (xubno dastuurka luqadda) uurjiifka foomam kac ka feegaar wuxuu isku jarjartay.\nKu-soo-galidda Ammaanka Calaamadda wuxuu saameyn ku yeelan karaa barafka qorraxda waayo-aragnimada khayaaliga ah ee nacaybka iyo ka-faa'iideysiga suurtagalka ah inuu qandaraas ku yeesho xiriirka shayga xiriirka.\nQaab-dhismeedka muuqaalku wuxuu caddaynayaa in uu yahay xeeldheer u shaqeynaya dhex-dhexaadinta "nacaybka" ee nacaybka, "cudurkan infantile" ee ragga ah ee maxaabiis ahaanta haysta.\nUgu dambeyntii, waxaan dhihi doonaa in Jaaliyadaani ay xannibeen horumarkooda "omnipotence" ee "ku raaxaysato" iyo "faa'iidada ugu badan", nacaybku waa "waxa ugu wadaagsan adduunka".\nRaadinta bilowga 4\nBaabi'inta baabi'inta iyo daaweynta maskaxda


Xildhibaan Sh. Axmed Dayib oo falanqaynaya guushii madaxweyneo Biixi iyo waxa sababay\nWednesday September 01, 2021 - 20:12:48 in Wararka by Super Admin\nDareenka iyo filashadu halkii Shalay ma joogaan.\nWaxay ila tahay in aanay:\n1- Madaxweyne Biixi hal arrin hodin.\n2- Musharrax Madaxweyne Cirro hal arrin hodin.\n3- Beesha Sacad Muuse hal arrin seegin.\n4- Beesha Habar-yoonis hal arrin seegin.\n5- Somaliland inta kalena hal seegin.\nMadaxweyne Muuse Biixi Cabdi waa in aaney hodin guushii ballaadhneyd ee uu ku haaneeday qasriga looga arrimiyo Jamhuuriyadda Somaliland 13 Nov. 2017kii, oo ku timid shan arrimood oo kala ah:\n1- xukuumaddii xilligaa oo xisbiga Kulmiye hogaaminayey.\n2- Beelweynta Habarjeclo oo si har la'aan ah uga abaal celineysay dhismihii Beesha Sacad Muuse dhistey Madaxweyne Siilaanyo.\n3- Beelweynta Ciise Muuse oo si har la'aan ah uga abaal celineysay dhismihii Sacad Muuse dhisay Madaxweyne Cigaal Rabbi Jannatul-firdawsa ha ku galladee.\n4- Beesha Sacad Muuse oo aan marna Somaliland Madaxweyne ka noqon oo lahayd waa markayagii.\n5- Bulshada kale ee Somaliland oo filasho-weyn ka qabtey hoggaamin taariikhdu xusi doonto Madaxweyne Muuse Biixi.\nHaddaba intaas oo isbiirsatey ayaa dhalisay guushii Mar la aragteyda ahayd ee Madaxweyne Muuse Biixi talada dalka ku haaneeday.\nWaxayse tahay su'aashu:\n1- Madaxweyne Muuse Biixi muxuu ugu abaal guday dadkii sida hagar la'aanta ah ugu maamuusay kursiga looga arrimiyo dalka Jamhuuriyadda Somaliland ?!!!.\n2- Ma dhabawday filashadii mugga lahayd ee reer Somaliland ka qabeen hogaaminta Madaxweyne Biixi ?!!!.\n3- Maxaase keeney afar Sano ka dib in uu raadiyo taageerayaal laxaad leh oo uu geeska galiyey markuu guusha hantiyey 13 Nov. 2017kkii?!!.


CIIDAMADII UGU HOREEYAY EE BOOLIKA DOWLADA OO GAARAY MAGAALADA MARKA EE SH/HOOSE +SW\nLoading...\tHome Wararka CIIDAMADII UGU HOREEYAY EE BOOLIKA DOWLADA OO GAARAY MAGAALADA MARKA EE SH/HOOSE +SW\nCIIDAMADII UGU HOREEYAY EE BOOLIKA DOWLADA OO GAARAY MAGAALADA MARKA EE SH/HOOSE +SW\tSaturday, 26 January 2013 02:29\tCiidamo Boolis ah ayaa markii u horeysay la geeyay magaalada Marka ee Gobolka Shabellaha Hoose, tan iyo markii ciidamada dowladda iyo kuwa AMISOM la wareegeen.\nSida ay sheegayaan wararka ciidamadan booliska ayaa ka howl bilaabay Saldhiga degmada Marka, iyadoo howl galo amaanka lagu sugayay ka sameynaya.\nGudoomiye kuxigeenka Gobolka Shabellaha Hoose Maxamed Cumar Mudan ayaa uga mahad celiyay Wasaarada Arrimaha gudaha iyo Taliska Ciidamada booliska tallaabadan ay ciidamada booliska looga howl geliyay Marka.\nWaxaa uu sheegay in ciidamada booliska ay ka shaqeyn doonaan sugida amaanka, isla markaana ay wax ka qaban doonaan falalka amni daro.\nGudoomiye kuxigeenka ayaa sidoo kale ugu baaqay shacabka inay kala shaqeeyaan amaanka, ayna ciidamada la soo xiriiraan hadii ay arkaan waxyaabo lidi ku ah amaanka.\nMaalmihii u dambeeyay ayaa waxaa ka jiray xaafado ka tirsan degmada Marka falal amni daro iyo qaraxyo, iyadoo maamulka degmada uu ku eedeeyay inay ka dambeeyaan Al-Shabaab