Redmi 4 Pro logo miui po aktualizacji przez menu install - Problemy techniczne - Forum MIUIPolska.pl\nFebruary 6, 2017 in Problemy techniczne\nChciałem zaktualizować Redmi 4 Pro do wersji Miui 8.1 Stable. Zrobiłem tak jak zawsze aktualizacje -> instaluj z zip -> włączył się twrp. Niestety telefon przy restarcie utknął na logo MI i powered by android. Jak uratować telefon? Tryb download? Ciaągle w kółko jest instalacja, optymalizacja lecą procenty do 100 ale telefon się nie włącza. Pozdrawiam\nEdited February 6, 2017 by losiewsky\nWgraj system z poziomu komputera za pomocą programu MiFlash z zaznaczoną opcją flash_all. Później ewentualnie odblokuj bootloader i wgraj miuipolska/xiaomi.eu - działa o niebo lepiej niż romy od xiaomi.\nJeśli sprzęt jest odblokowany to wejdź w twrp i zainstaluj na nowo system. Na przyszłość - przejście jakie chciałeś zrobić robi się z poziomu twrp z full wipe.\nDokładnie tak - trzymasz tak długo, aż się zrestartuje.\nA Ty wrzucałeś stable xiaomi.eu, czy Global Stable? Jeśli to drugie to trochę nabroiłeś\nTak, czy inaczej namieszało się. Wejdź w tryb fastboot i daj wynik komendy "fastboot oem device-info"\ncritical unclocke: true\nchyba nie jest źle, ale nie wiem co dalej\nCzyli nie ma paniki. Bootloader masz odblokowany - zainstaluj na nowo twrp, później full wipe i można instalować xiaomi.eu.\nW trybie fastboot - działający system nie jest do tego potrzebny.\nEdited February 6, 2017 by Zexon72\nNiestety jakaś lipa jest. zrobiłem przez ADB: fastboot flash recovery twrp.img potem fastboot reboot\ntelefon się zresetował, ale twrp nadal nie ma\nA nie powinno być "fastboot reboot recovery"?\nBoot uruchamia ale pamiętaj na przyszłość ze tutaj twrp uruchamia się z trzymaniem przycisku power + vol - i vol + wszystkie te 3 przycisk jednocześnie.\nTak jak w temacie, nie mogę uruchomić TWRP w Redmi 4 Pro.\nProblem wygląda w ten sposób że próbując wejść w TWRP (trzymając przycisk zasilania i przycisk głośności (+) a następnie puszczając przycisk głośności po pojawieniu się loga mi) ekran pozostaje na logu MI i nic dalej się nie dzieje. Działa tylko restart telefonu przyciskiem zasilania. Gdy ten problem pojawił się pierwszy raz na romie (Ressurection Remix v5.8.3) postanowiłem zmienić system myśląc że to w nim tkwi problem, aby to zrobić musiałem na nowo wgrać TWRP. Jak się okazuje problem pojawia się także na moim obecnym systemie (Lineage OS 13). Dodam że na MIUI, zarówno EU jak i Global, ten problem nie występuje.\nKtoś spotkał się z podobnym problemem albo wie jak to naprawić?\nEDIT: Okazuje się że mój błąd był na tyle głupi na ile jest to możliwe. Okazuje się że źle uruchamiałem tryb TWRP, przez który na MIUI można przejść przez volume up + power. Odpowiedzią jest naciśnięcie wszystkich 3 przycisków na raz (volume up, volume down, power).\nEdited July 14, 2017 by fx.\nMam redmi 4 pro na globalnym romie z miui 8. Dzisiaj po powrocie ze szkoly telefon po polaczeniu z wifi prawdopodobnie zaczął się aktualizować. Normalna rzecz, wiem że jakoś teraz miałem dostać aktualizacje do miui 9. Moje pytanie brzmi jak długo taka aktualizacja trwa bo juz trwa około 6h. Telefon ma caly czas podświetlony ekran (czarne tło logo xiaomi oraz trzy mrugajace kropki ladowania)\nEdited September 13, 2017 by MrLamply\nDługo czekasz. Coś poszło nie tak. Teraz to przytrzymaj długo przycisk włączania aż telefon się zrestartuje. Może wstanie. Poczekaj max 20 minut\nOdblokowalem telefon ze za pomoca MiUnlock.\nPotem za pomocą programu XiaoMiFlash zrobiłem flesh z czyszczeniem telefonu.\nProgram pokazał ze instalacja była wykonany poprawnie ale telefon leży już godzinę i system się nie odpala pokazał się znaczek MI i 3 ruchome kropki nad androidem.\nUruchom ponownie telefon trzymając POWER dopóki się nie zrestartuje.\nJeśli to nie pomoże to przytrzymaj VOL- i POWER i wejdź do fastboota i spróbuj jeszcze raz wgrać system.\npróbowałem, i niestety nic\nEdited November 9, 2017 by marek509\nPs. gdy pojawia sie napis MI na dole brak napisu android piszę to bo moze kogoś to naprowadzi na rozwiązanie bo mi juz brakuje pomysłów. Proszę o pomoc . Pozdro\nKolego ,pomyliłeś wątki - tu piszemy o Redmi4PRO\nCześć. Dwa dni temu kupiłem telefon, dostałem dziś powiadomienie o możliwości zaktualizowania go do MIUI 9, pobrałem aktualizację. Następnie telefon zaczął się restartować. No i tu pojawił się problem, bo system więcej się nie uruchomił. Czekałem jakieś półtorej godziny z włączonym ekranem ładującego się systemu i nic. Polecono mi żebym zrobił full wipe w recovery, ale to nie pomogło. Dalej jedynie dochodzi do ekranu startowego i nie przechodzi dalej. Jestem zielony w temacie, czy macie jakiś pomysł co mogę z tym zrobić?\nŚciągnij program miflash oraz odpowiedni system do wgrania przez miflash, uruchom telefon w trybie fastboot i wgraj system. To tak w skrócie. Bardziej rozwinąć musisz sobie sam, czytając odpowiedni poradnik.


Czy dwa garnitury wystarczą na cały tydzień? - tomaszmiler.com\nDodał Tomek, 31 października 2016\nCzy posiadając dwa garnitury w szafie, jesteś w stanie codziennie wyglądać inaczej? Oczywiście! Nawet z tak ograniczoną garderobą można zdziałać cuda – zresztą, spójrzcie sami, jak łatwo można zaplanować cały tydzień, korzystając z bardzo małej ilości ubrań. Zaczynamy!\nPoniedziałek rano. Czy tylko ja nienawidzę poniedziałków? Szybko podnoszę się z łóżka – znów prawie przegapiłem budzik – i biegnę do łazienki. W ciągu 7 minut moje włosy nabierają ładu, zęby zaczynają lśnić, dwudniowy zarost znika w magiczny sposób i w końcu znów wyglądam jak człowiek. Mam dobry czas, więc pewnie jeszcze zdążę wyprasować koszulę. O ile nie wybiorę śniadania. Muszę tylko zajrzeć do szafy i wybrać dzisiejszy strój, co nie powinno być takie trudne – rozpoczyna się nowy tydzień i mam zamiar wyglądać poważnie.\nDwa garnitury – granatowy i szary; trzy koszule – biała, błękitna i w cienki, niebieski pasek, dwie pary butów i trzy krawaty. Cóż, nie od razu Rzym zbudowano, prawda? Mimo dość ubogiej garderoby doskonale wiem, że jestem w stanie zbudować te pięć różnych zestawów na cały pracujący tydzień. Wyliczenie wszystkich możliwych kombinacji zajmuje mi tyle czasu, że prawdopodobnie jednak spóźnię się do pracy, odkładam więc to na później. Do roboty!\nNa szczęście w poniedziałek nie mam ochoty na zbyt intensywne myślenie i wybieram najprostszy, najbardziej klasyczny i najbardziej elegancki zestaw, jaki się da – granatowy garnitur, białą koszulę, czarne oksfordy i zielony krawat. W brustaszy siedzi zagnieżdżona biała lniana poszetka, co bym nie musiał jej wyjątkowo długo szukać, tylko te zagniecenia na rękawach… Patrzę na zegarek i szybko podejmuję decyzję o ich rozprasowaniu. Tak jak założyłem wcześniej, muszę przez to zrezygnować ze śniadania, ale czego się nie robi dla wyglądu?\nTrzydzieści minut później już siedzę przed biurkiem i czuję się prawie jak CEO. Granatowy garnitur dodaje mi powagi, a kontrastująca biała koszula i poszetka pokazują wszystkim, gdzie ich miejsce. Słyszałem kiedyś, że nie powinno łączyć się granatu i zieleni, więc celowo złamałem tę „zasadę” – bo czemu nie? Tylko te czarne oksfordy odrobinę mnie uciskają, ale nic nie poradzę. Mogłem na początku, chociaż spróbować je rozchodzić.\nWtorek traktuję już zdecydowanie spokojniej. Szybko przestawiłem się w „tryb roboczy” i wstałem jeszcze przed budzikiem. Biała koszula w praniu, decyduję się więc na koszulę w paski; granatowy garnitur miałem wczoraj, dzisiaj więc biorę szary. Wszystko perfekcyjnie rozprasowane i wypachnione, a łezka w zielonym krawacie (zawiązanym wczoraj – bez komentarza) wręcz prosi się o selfie w lustrze. Brązowe monki już na mnie czekają, dajmy oksfordom trochę odpocząć. Moim nogom też, ale to przy okazji.\nKiedyś długo się zastanawiałem, dlaczego szary garnitur to musi być numer 2. w każdej szafie i dzisiaj znam już odpowiedź. Nie wyczytałem jej na żadnym blogu ani nie wpadłem na nią po wielu godzinach przemyśleń – kupiłem go trochę w ciemno i po prostu przyszedłem w nim do pracy. Wzrok współpracowników wynagrodził mi w zupełności jego zakup. „Tryb roboczy”, o którym wspomniałem wcześniej, świetnie opisuje ideę posiadania szarego garnituru, ale jest to „tryb roboczy” w wielkim stylu. Szary garnitur nie boi się zadań specjalnych, na co dzień zupełnie nie wyróżniając się z tłumu, i na tym polega cały jego czar. Gdybym mógł się cofnąć w czasie, i tak kupiłbym go drugi raz.\nKoszula w paski pokazuje, że też jestem człowiekiem i potrafię wrzucić na luz, a fantazyjnie złożona poszetka – tym razem kolorowa wełna, płynąca z matowym krawatem jednym okrętem po szarym, wełnianym morzu, dopełnia mój zestaw. Nawet szef wchodzi do mojego gabinetu i pyta, co ja taki elegancki, jak poniedziałek był wczoraj. Ano, tak po prostu!\nŚroda zaczyna się naprawdę ciężko. Budzi mnie o 4 w nocy telefon, że mam jechać na delegację, bo tak. Bo jako jedyny z tego zespołu wyglądam jak człowiek. Nie zapalam światła i na oślep wyciągam ubrania z mojej szafy. Dopiero w pracy zauważam, że mam czarne buty, granatowe spodnie, szarą marynarkę, błękitną koszulę i czerwony krawat o splocie przypominającym grenadynę. Szef pyta, ile czasu wymyślałem ten zestaw, a ja nie mam serca mu powiedzieć, że skorzystałem z Pierwszego Prawa Dobrze Skomponowanej Szafy – kiedy wstajesz o 4. nad ranem i wybierasz ubrania na oślep, to wszystko do siebie pasuje. Brzmi znajomo, czyż nie?\nZ szarej marynarki nigdy nie wyciągam poszetki i dzisiaj niezwykle cieszę się ze swojego lenistwa – dodaje mi szyku. Koszula w paski jest uznawana za koszulę Wilka z Wall Street, a przynajmniej tak mi powiedział sprzedawca w sklepie, i wiecie co? Uwierzyłem mu po tym, jak tylko wszedłem do sali obrad i jak zobaczyłem te pełne podziwu spojrzenia. Co prawda pomyliłem spodnie z marynarką, udając że świadomie wybrałem odwrócony zestaw koordynowany, ale nie uważam, aby miało to jakieś wyjątkowe znaczenie. W końcu najlepsze decyzje podejmuje się przez przypadek.\nCzwartek był jednak bardziej przemyślany. Pośpiech poszedł w odstawkę, a ja znów wybrałem mój szary garnitur. Tym razem jednak błękitna koszula była w praniu, wziąłem więc białą, która przecież pasuje do wszystkiego. Gdybym mógł, miałbym w swojej szafie same białe koszule, lecz wtedy w pracy mówiliby pewnie, że chodzę cały tydzień w jednej. A nawet jeśli, to przecież nie ich sprawa.\nPani w windzie, którą mam przyjemność widzieć już czwarty raz w tym tygodniu, chwali mój zestaw. Mówi, że za jej czasów wszyscy mężczyźni o siebie dbali, a dzisiaj to noszą jakieś dresy i koszulki, co to z elegancją nie mają nic wspólnego. Przytakuję, a dalszą część podróży w dół spędzamy w sartorialnej zadumie.\nW czwartek nie wydarzyło się nic ciekawego, przechodzę więc płynnie do piątku. W ruch poszła błękitna koszula i prawdziwy zestaw koordynowany, to jest szare spodnie i granatowa marynarka, tym razem ze zmienioną poszetką na drukowany jedwab. Biały len jest najlepszy, ale ileż można nosić tylko ten „najwłaściwszy” dodatek? Rezygnuję z krawata, bo w końcu koniec tygodnia, i pewnym krokiem wyruszam do biura. Tym razem, ku mojemu zadowoleniu, nie spotykam się z zawistnymi spojrzeniami innych współpracowników, a z pełnymi uśmiechu oczami pięknych pań. Siła elegancji, nawet tak smart-casualowej, jest po prostu nie do przecenienia. Uzupełnienie stanowią brązowe monki, które uwielbiam za ich formalno-nieformalny charakter. Gdybym miał nosić tylko jedne buty – co jest społecznie akceptowalne, w przeciwieństwie do koszul – byłyby to właśnie buty na dwie klamerki.\nA po wyjściu z pracy nie muszę nawet rozwiązywać krawata i jestem gotowy na piątkowy wieczór. Sportowa elegancja nabiera dla mnie nowego znaczenia, a ja dalej nie mogę wyjść z podziwu, że mając dwa garnitury, trzy koszule, trzy krawaty, trzy poszetki i dwie pary butów bez problemu przeszedłem przez cały tydzień. Z taką garderobą nie było to dla mnie wyzwanie, a po prostu czysta przyjemność.\nJeżeli chciałbyś skompletować garderobę taką, jak autor posta kliknij tu.\nDodał Tomek , 31 października 2016\ni tutaj kluczowe są dobre dodatki\nDo jakich sytuacji pasuje taki szary garnitur? Wiadomo, do pracy, ale czy założenie go na inne okazje, np ślub czy sylwestra jest ok?\nŚlub zarówno swój jak i jako gość. Każda sytuacja biznesowa. Każda sytuacja formalna. Sylwester też ujdzie chociaż do tego lepszy będzie granatowy Phoenix lub dla najbardziej wymagających graczy smoking Broadway 😀\nPanie Tomaszu, czy marynarka od Onyxa będzie pasować też do mniej formalnych chinosów? Czy tylko do spodni garniturowych?\nDo chinosów nosiłbym raczej Turin. Onyx potrzebowałby niezwykle udanej koordynacji kolorystycznej oraz fakturowej. IMO wytrychem do założenia go z chinosami byłby bardzo casualowy krawat, który świetnie pasuje do niego kolorem.


Najlepszewkuchni.pl - Malinowa chmurka\n1/2 opak cukru wanilinowego,\n3 malinowe galaretki,\n500 ml śmietanki łaciatej 30%,\n3 -białka jaj,\nMąkę wymieszać z proszkiem do pieczenia, przesypać do miski. Następnie dodać pokrojone zimne masło i pozostałe składniki, zagnieść kruche ciasto, przełożyć do foliowej torebki, schłodzić w lodówce przez ok. 1,5 godz. Blachę wysmarowaną tłuszczem o wymiarach 23 x 33 cm, wyłożyć papierem do pieczenia. Ciasto wyjąć z lodówki, rozwałkować, wyłożyć do blachy, nakłuć widelcem. Blachę z ciastem włożyć do piekarnika i piec w temperaturze 190 ºC przez około 15 - 20 minut. Upieczone ciasto odstawić do wystudzenia.\nMaliny opłukać, osączyć na sicie. Galaretki rozpuścić w gotowanej wodzie, wymieszać z malinami, odstawić do lekkiego stężenia. Po tym czasie wyłożyć galaretki z malinami na ciasto włożyć do lodówki.\nBlachę o wymiarach 23 x 33 cm odwrócić do góry dnem, wysmarować ją tłuszczem i wyłożyć papierem. Białka jaj ubić na sztywno, następnie po trochu wsypując cukier, dalej ubijać. Piana jak będzie ubita, na końcu dodać mąkę ziemniaczaną, ostrożnie wymieszać. Wyłożyć pianę na papier do pieczenia i posypać ją płatkami migdałowymi. Piec przez 60 minut w 140 stop.\nŻelatynę zalać niewielką ilością wody, podgrzać na lekkim ogniu do rozpuszczenia. Ciepłą, ale nie gorąco żelatynę dodać do zmiksowanej chłodnej śmietany z pozostałymi składnikami, zmiksować. Wyłożyć krem na malinową galaretkę, a na krem wystudzoną bezę.\n#Przyjęcie #Okoliczności #Deser #Owoce #Imprezy\nZupa z pieczonych buraczków czerwonych\nLody malinowy serniczek


SELVERT THERMAL ZESTAW WITAMINOWY - BK SKLEP - Profesjonalne kosmetyki | Bezpieczna Kosmetyka\nSELVERT THERMAL ZESTAW WITAMINOWY\nZestaw witaminowy z kosmetyczką zawiera:\nWitaminowy Krem Odmładzający z Witaminą C / 50 ml (cena regularna 330 zł)\nWitaminowe Serum Odmładzające z Witaminą C / 30 ml (cena regularna 238 zł)\nKategorie: Selvert Thermal, SELVERT VITAMIN-C Tagi: antyoksydanty, nawadnianie, nawilżanie, odmładzanie, skóra sucha, ujędrnianie, zestaw promocyjny\nOpis: Swoje wyjątkowe działanie, krem zawdzięcza bardzo stabilnej formie witaminy C – fosforan askorbylu magnezowego. Produkt idealnie sprawdzi się przy skórach szarych, pozbawionych zdrowego kolorytu, przy “skórze palacza”. Do tego wykazuje doskonałe właściwości nawilżające i antyoksydacyjne. Chroni skórę przed działaniem negatywnych czynników środowiska jak np. smog czy dym papierosowy. Poprawia koloryt skóry, nadaje jej blasku i witalności.\nWitaminowe Serum Odmładzające z Witaminą C / 30ml (cena regularna 238 zł)\nOpis: Niezwykle skuteczne i skoncentrowane serum przeznaczone dla każdego typu skóry. Szczególnie zalecane przy walce z cerą szarą, z przebarwieniami, pozbawioną blasku. Wymagającą rozświetlenia, nawilżenia i ujędrnienia. Dzięki stabilnej witaminie C, produkt stymuluję odnowę komórkową, uelastyczniając skórę. Wykazuje działanie antyoksydacyjne dzięki czemu chroni skórę przed szkodliwym działaniem czynników środowiska.\nWskazania: Preparaty polecane są dla skór szarych, pozbawionych blasku. Idealnie sprawdzają się przy skórach suchych, wymagających nawilżenia i działania przeciwstarzeniowego.\nNapisz pierwszą opinię o „SELVERT THERMAL ZESTAW WITAMINOWY” Anuluj pisanie odpowiedzi\n568.00 zł 333.00 zł\nilość SELVERT THERMAL ZESTAW WITAMINOWY\nKrem Normalizujący Sebum SPF 15 169.00 zł\nPianka Odtruwająca 132.00 zł


Zwierzęta świata w pigułce :) Interaktywna mapa od Dumel Discovery | Maluszkowe inspiracje\nZwierzęta świata w pigułce :) Interaktywna mapa od Dumel Discovery\nO tej mapie słyszałam już wielokrotnie. Zachęcona pozytywnymi opiniami na jej temat, postanowiłam sprawdzić, czy naprawdę warto w nią zainwestować i czy rzeczywiście potrafi zainteresować 3-latka.\nChcecie poznać moje zdanie? Zapraszam :)\nTrudno dziwić się tym wszystkim ochom i achom na temat tej Interaktywnej Mapy Zwierzęta Świata (Dumel Discovery), bo to naprawdę bardzo dobry produkt.\nMoja córka niedługo skończy 3 lata (a mapa dedykowana jest właśnie dzieciom w wieku 3+ ) więc mogę się przyjrzeć, jak sprawdza się ona u dzieci w tym wieku.\nW pudełku znajduje się plastikowa mapa sporych rozmiarów z żółtym głośnikiem u góry. Mapa wykonana jest z dość grubej, podwójnej folii. Po rozłożeniu na podłodze jest lekko pofalowana. Polecam podkleić ją dwustronną taśmą na rogach, wtedy zabawa nią będzie o wiele łatwiejsza.\nMapę można również powiesić na ścianie. Z tyłu głośnika jest zawieszka. Tu również radzę podkleić ją dodatkowo na rogach obustronną taśmą, żeby nie była pofalowana, tylko wisiała stabilnie.\nNa mapie znajdują się kontury kontynentów oraz zwierzęta na nich występujące, bo to właśnie tematyki zwierząt dotyczy cała zabawa.\nTo fantastyczny sposób, żeby opanować mnóstwo ciekawostek na ich temat - klikając na mapie dane zwierzę, usłyszymy jego nazwę, podobnie po naciśnięciu kółek na kontynentach/oceanach.\nW dolnej części mapy znajdują się okrągłe przyciski, które jeszcze bardziej urozmaicają zabawę.\nJeden z nich podpowiada nam jakie odgłosy wydają poszczególne zwierzęta - co więcej, są to odgłosy REALISTYCZNE. To moim zdaniem jedna z głównych zalet tej mapy, bo niejednokrotnie może być ona dla nas jedyną możliwością, żeby usłyszeć prawdziwą mowę zwierząt - ich naturalne odgłosy. A zwierzęta, jakie tu występują to nie te, z którymi stykamy się na co dzień.\nKolejny z dolnych przycisków mówi nam do jakiej grupy należy dane zwierzę - czy jest ssakiem, rybą, ptakiem itp.\nNastępne podpowiedzą nam obszar występowania danego zwierzęcia oraz co jest jego pożywieniem.\nOstatni przycisk oznaczony uśmiechniętą buzią to jakaś ciekawostka na temat poszczególnych zwierząt.\nSporo ciekawej wiedzy, nie?\nI to podanej tak, że potrafi zainteresować trzylatka. Mało tego, trzylatek jest w stanie ją opanować!\nCzy mu się to udało, można z łatwością sprawdzić za pomocą quizu.\nA właściwie dwóch - łatwiejszego i trudniejszego. Z tym łatwiejszym moja córka radzi sobie praktycznie bezbłędnie, po zaledwie kilku zabawach z mapą. Pytania dotyczą głównie wskazania odpowiednich zwierząt na mapie oraz wymienianych kontynentów.\nDrugi quiz jest sporo trudniejszy - taki quiz dla bardziej zaawansowanych zawodników :)\nSpotkałam się opinią, że przyciskanie poszczególnych przycisków i zwierząt sprawia niekiedy maluchom trudność. Ja tego nie zauważyłam, Wystarczy lekko przycisnąć środek zwierzęcia i wszystko działa bez zarzutu. Radzę maluchom nie wchodzić na mapę, gdy próbują wcisnąć daleko położone zwierzę - niechcący mogą przycisnąć innego zwierzaka, np. kolanem, a co gorsza, mogą w ten sposób zniszczyć mapę. Polecam więc bieganie dookoła lub tak jak wspomniałam, powieszenie jej na ścianie.\nPod względem graficznym również nie mam do mapy żadnych zastrzeżeń - obrazki zwierząt są wyraźne i dobrze oddają ich wygląd (owszem, są trochę bajkowe, ale nie zapominajmy, że to mapa dla maluchów:)).\nTo fantastyczny sposób, żeby nasz maluch podczas przyjemnej zabawy opanował naprawdę solidny kawał wiedzy. Założę się, że wielu dorosłych nie potrafiłoby odpowiedzieć na masę pytań z tego quizu.\nTo już druga mapa-zabawka w naszej zabawkowej kolekcji (pierwsza - TU) i druga bardzo udana (choć są całkowicie inne).\nDla mnie to niewiarygodne, jak szybko taki maluch opanowuje tego typu informacje.\nQuiz robimy na wyścigi i czasem naprawdę córka nas wyprzedza - i to bez forów :)\nMoim zdaniem to fantastyczny pomysł na prezent dla trzylatka.\n72 zwierzęta świata i ponad 500 faktów i pytań na ich temat.\nBardzo dobre wykonanie, nieirytujący głos płynący z głośnika i realistyczne odgłosy zwierząt.\nPonieważ to mapa interaktywna z dźwiękiem, przygotowałam dla was króciutki filmik, żebyście sami mogli usłyszeć jej funkcje.\nMapę w dobrej cenie można zakupić w sklepie KrainaSzkraba.pl\nA przy okazji, mapa magnetyczna Janod, która tak wam się spodobała, jest tam teraz w promocyjnej cenie - TU :))\n3-5 , bawimy się , dumel , geografia , zabawki dla przedszkolaka\nbb 16 marca 2015 14:01\nBardzo pomysłowa inspiracja maluszkowa:)\nJa i moje Urwisy 16 marca 2015 19:42\nAnna Grzelak 13 listopada 2019 13:34


Konserwacja dachu - Strona 5 - Cabrio Club - Stowarzyszenie Miłośników Kabrioletów\ncabrio clubstrona główna\naktualnościze świata cabrio\nkalendariumzloty i zapowiedzi\nCabrio Club - Stowarzyszenie Miłośników Kabrioletów / CABRIO / Cabrio Detailing / Dach\n/ Konserwacja dachu\nRE: Konserwacja dachu\n(03.05.2015 11:06 )arci1987 napisał(a): Czyściwo, impregnatu nie widziałem w ich ofercie. Z impregnatów mam sonax'a i jestem z niego zadowolony.\nDo czyszczenia super, a impregnat kiepski..., ja w tym roku zakupię sonksa jak pewnie większość. Tylko z deka spóźniony jestem.....\nposzedłem za waszymi wskazówkami i zakupiłem komplet od sonaxa do czyszczenia dachów i do konserwacji i jestem mega zadowolony, dzięki za porady!\nS 9-3 II Convertible Vector "2.0T+" MY04 / P 308 R SW ACTIVE 1.6 e-HDI 112KM STT\nByły: P 107 RC 1.0+ / P 207 SW Premium 1.6 HDi 92 KM / P V-Clic 50ccm\nLiczba postów: 6,755\nPodziękowano 23 razy w 23 postach\nno i git\nja tez kupilem komplet SONAX-a ale ...\nJezeli chodzi o mycie mojego meeeega zasyfionego dachu to zadziałało średnio\nJeżeli chodzi o impregnacje to starczyło na 1/3 dachu :/\nI faktycznie wody teraz ta 1/3 nie wpija wcale ale dach chyba bardzo dawno nie był impregnowany bo nakładać gąbką nie dało sie wogóle. Dach tak wpijał środek, że aplikowałem bezpośrednio na dach a tylko rozcierałem gąbką.\nSkuszona opiniami zamówiłam SONAXa do konserwacji i Meguiar's All Purpose Cleaner do wyczyszczenia (z myślą o tym, że przyda się nie tylko do dachu )\nWielkie mycie planuję dopiero po tym jak odbiorę samochód z wszywania szyby. Czyli dopiero 13go czerwca\nPodziękowano 4 razy w 4 postach\n(18.05.2016 14:17 )niski7 napisał(a): ja tez kupilem komplet SONAX-a ale ...\nMiałem podobnie. Podczas pierwszego impregnowania dach chłonął środek tak szybko, że nie było mowy o rozcieraniu gąbką jak mówiła instrukcja. Przy kolejnych impregnacjach było już lepiej.\nPodziękowano 3 razy w 3 postach\nOstatnio do impregnacji dachu użyłem impregnatu w spreju do sprzętu sportowego. 15 zł za puszkę, wygodny w użyciu, ładnie ożywił kolor, wody narazie nie przepuszcza, i kurz sie tak nie czepia, wystarczy delikatnie zmiesc kurz i dach czysty !!!\nPodziękowano 8 razy w 8 postach\npo SONAXie da się wytrzeć kurz i pył przecierając go ręcznikiem do osuszania auta na sucho, ale skoro ten twój preparat wychodzi tak tanio to jak się nazywa to cudo ?\nbył: 306 cabrio 1.8 16v\njest: 306 cabrio 2.0 s16 1996, po swapie - zabawka\njest: 306 cabrio 2.0 s16 1994, bo fajny\nnastępne...e36/mx-5/crx del sol ??\nNazwy nie pamiętam. Kupowałem w martes sport. Jutro zrobię zdjęcie i wrzucę na forum\n26.05.2016, 10:26 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 26.05.2016 10:28 przez grzesiek OKS.)\n2 i 3 zdjęcie po wylaniu na dach 2 litrów wody, 4 po 10 minutach. dach nie nasiąkł wodą, kałuże i krople wody na dachu szybko wyschły.\nMoim zdaniem preparat zdał egzamin, niedługo planuje kupić jakiś preparat sonaxa do konserwacji to będę miał porównanie. impregnat był nakładany jakiś tydzień przed zrobieniem tych zdjęć\nWygląda świetnie, ciekawe tylko, czy można go nałożyć na dach już niedawno impregnowany ? Ale chyba nie powinno to szkodzić ?\nniemniej musze przyznac ze na deszczu robi robote sonax\n(23.05.2016 17:51 )dyras napisał(a):\nPodziękowano 1 razy w 1 postach\nWiem że temat już był poniekąd poruszany i wałkowany ale chciałbym się doradzić: przez deszcz, pojawił mi się w rogach i przy szybie mech. Dodatkowo krakowski deszcz jest ostatnio mega syfny bo pozostawia bialy nalot ciężko scieralny (trzeba potem czystą wodą ściągać). Może ktoś poradzić jak usunąć mech? Myślałem nad zakupem tego specyfiku i go wymalować :http://shiningcar.pl/pl/p/Renovo-Soft-Top-Reviver-Czarny/1671\nDodatkowo chciałem wyrazić swoją opinie nad tymi produktami: http://shiningcar.pl/pl/p/303-Convertibl...c-Kit-/843 (link ze sklepu przykładowy nie chciało mi się szukać osobnej grafiki. Produkt do oczyszczania nie różni się moim zdaniem jakościowo co do Sonaxa, nic więcej nie zrobił, co do impregnata, woda się nie trzyma na dachu, jednak przy aplikowaniu nie może wiać bo mega syf i aż człowieka dusi jak polecą opary. Chyba jest skuteczny, ale to też ciężko mi powiedzieć bo najpierw impregnuje sonaxem, później tym a na końcu jeszcze jadę spreyem liqui moly i deszcz nie ma prawa się trzymać na dachu\n25.08.2016, 12:14 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 25.08.2016 12:15 przez Zmora.)\nMech to nie jest, tylko pleśń. I warto działać szybko, bo to się rozrasta.\nŻeby farbować dach MUSISZ całkowicie usunąć pleśń. A zarodniki pleśni są rakotwórcze. I najlepiej zastosować coś, po czym pleśń nie będzie dalej rosnąć.\n20.09.2016, 00:41 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 20.09.2016 00:43 przez Michał123.)\n(15.11.2015 15:29 )oldmobil napisał(a): Siemacie\nDawno nie pisałem, bo i nie było zbytnio o czym. Ale jedną informacją postanowiłem się podzielić.\nW swoim saabie mam do wymiany dach. Nowy leży kupiony i czeka.\nStary jest na samochodzie, jest pocięty i posklejany, a do tego prawdopodobnie nigdy nie był konserwowany - nieważne, ten idzie do śmieci i basta\nAle że zbliża się zima to jakoś nie widzę sensu wymiany dachu teraz, skoro stary poza dramatem estetycznym jest szczelny i sprawny. Denerwowało mnie jednak to, że woda wsiąka a nie perli się na powierzchni.\nZatem, skoro do śmieci to nie warto przepłacać\nZ miesiąc temu kupiłem w Kauflandzie najtańszy impregnat do materiału, nazywa się Buffalo czy jakoś tak. Zapłaciłem chyba 13 zeta za 250 ml spraya.\nWystarczyło na jednorazowe spsikanie dachu w saabie 9-3 (to nie jest mały daszek).\nEfekt? Na dachu widać piękne małe kropelki wody\nNie wiem, jak długo impregnat będzie spełniał swoje zadanie ale łatwość aplikacji, cena i jak na razie pozytywna ocena wystarczy do rekomendacji przy szybkich naprawach dachu. Jest to informacja przeznaczona głównie dla tych, którzy mają dachy w kiepskim stanie, ale chcieliby je jakoś zabezpieczyć. Lepiej tanim czymkolwiek niż niczym !\nDo nowego, który dopiero założę, pójdzie oczywiście polecany tu Sonax, którego działanie również sprawdzałem ( w peżocie) i byłem naprawde zadowolny.\nMożna wiedzieć, gdzie nabyłeś ten dach? Sam zastanawiam się nad kupnem, gdyż mój zniszczony. Dwa lata niestety nic nie robiłem i trzeba go było w tym roku 3 razy sonx zrobić i innym środkiem drugie tyle by nie przeciekał wręcz chłonął wodę przed tym, o dziwo nagle tak siadł... niestety nie wiem dlaczego z przodu jest obwieszony zaraz za przednią ramą, więc nawet, pomimo że teraz nie przesiąka wodą...to w tym miejscu są dwa dołki i woda niejako stoi idzie to jakoś naciągnąć?\nMożna wiedzieć, gdzie nabyłeś ten dach do saaba? Sam zastanawiam się nad kupnem, gdyż mój zniszczony. Dwa lata niestety nic nie robiłem i trzeba go było w tym roku 3 razy sonxem zrobić i innym środkiem drugie tyle by nie przeciekał wręcz chłonął wodę przed tym, o dziwo nagle tak siadł... niestety nie wiem dlaczego z przodu jest obwieszony zaraz za przednią ramą, więc nawet, pomimo że teraz nie przesiąka wodą...to w tym miejscu są dwa dołki i woda niejako stoi idzie to jakoś naciągnąć?\nSkocz do: Wybierz: -------------------- Prywatne wiadomości Panel użytkownika Kto jest online Szukaj... Strona główna forum Regulamin -- Regulamin forum -- Powitania CABRIO -- Aktualności, nowe modele, concepty -- Cabrio -- Cabrio Detailing ---- Dach ---- Lakier ---- Tapicerka ---- Pozostałe -- Audi ---- Dachy ---- Sprawy techniczne ---- Dyskusja ogólna ---- Zapytania o konkretne oferty z Allegro, Tablicy, OtoMoto itp ---- Oferty sprawdzone przez forumowiczów -- BMW ---- Dachy ---- Sprawy techniczne ---- Dyskusja ogólna ---- Zapytania o konkretne oferty z Allegro, Tablicy, OtoMoto itp ---- Oferty sprawdzone przez forumowiczów -- Chrysler ---- Dachy ---- Sprawy techniczne ---- Dyskusja ogólna ---- Zapytania o konkretne oferty z Allegro, Tablicy, OtoMoto itp ---- Oferty sprawdzone przez forumowiczów -- Fiat ---- Dachy ---- Sprawy techniczne ---- Dyskusja ogólna ---- Zapytania o konkretne oferty z Allegro, Tablicy, OtoMoto itp ---- Oferty sprawdzone przez forumowiczów ---- Barchetta (DZIAŁ W PRZEBUDOWIE) -- Ford ---- Dachy ---- Sprawy techniczne ---- Dyskusja ogólna ---- Zapytania o konkretne oferty z Allegro, Tablicy, OtoMoto itp ---- Oferty sprawdzone przez forumowiczów -- Mercedes ---- Dachy ---- Sprawy techniczne ---- Dyskusja ogólna ---- Zapytania o konkretne oferty z Allegro, Tablicy, OtoMoto itp ---- Oferty sprawdzone przez forumowiczów -- Opel ---- Dachy ---- Sprawy techniczne ---- Dyskusja ogólna ---- Zapytania o konkretne oferty z Allegro, Tablicy, OtoMoto itp ---- Oferty sprawdzone przez forumowiczów -- Peugeot ---- Dachy ---- Sprawy techniczne ---- Dyskusja ogólna ---- Zapytania o konkretne oferty z Allegro, Tablicy, OtoMoto itp ---- Oferty sprawdzone przez forumowiczów -- Renault ---- Dachy ---- Sprawy techniczne ---- Dyskusja ogólna ---- Zapytania o konkretne oferty z Allegro, Tablicy, OtoMoto itp ---- Oferty sprawdzone przez forumowiczów -- Saab ---- Dachy ---- Sprawy techniczne ---- Dyskusja ogólna ---- Zapytania o konkretne oferty z Allegro, Tablicy, OtoMoto itp ---- Oferty sprawdzone przez forumowiczów -- Volkswagen ---- Dachy ---- Sprawy techniczne ---- Dyskusja ogólna ---- Zapytania o konkretne oferty z Allegro, Tablicy, OtoMoto itp ---- Oferty sprawdzone przez forumowiczów -- Pozostałe marki ---- Dachy ---- Sprawy techniczne ---- Dyskusja ogólna ---- Zapytania o konkretne oferty z Allegro, Tablicy, OtoMoto itp ---- Oferty sprawdzone przez forumowiczów -- Tapicerzy/zakłady - szukam/opinie/etc -- Jakie cabrio mam kupić? Dyskusje ogólne -- Dział techniczny ---- Ogólne ---- Car-audio ---- Ford ---- Mercedes ---- Opel ---- Peugeot ---- Renault ---- Inne marki -- Classic Cabrio -- Nasze auta -- CabrioTrip OGÓLNE -- Po godzinach... ---- Liga F1 2011 Ps3 -- Zloty, spoty, wystawy ---- Poznań 2017 ---- Kaszuby 2014 ---- Kaszuby 2013 -- Kupię, sprzedam, zamienię -- Ankiety STREFA KLUBOWICZA -- Jak zostać KLUBOWICZEM? -- Gadżety klubowe -- Rabaty dla Klubowiczów -- Biuro Obsługi Forumowicza ---- Konkursy klubowe ------ Klubowe Cabrio Roku ---- Cabrio-Club.pl - propozycje zmian etc ---- Problemy z forum ---- Sprawy klubowe CABRIO CLUB LOKALNIE -- Polecane warsztaty, firmy, sklepy ---- Sklepy internetowe ---- woj. dolnośląskie ---- woj. kujawsko-pomorskie ---- woj. lubelskie ---- woj. lubuskie ---- woj. łódzkie ---- woj. małopolskie ---- woj. mazowieckie ---- woj. opolskie ---- woj. podkarpackie ---- woj. podlaskie ---- woj. pomorskie ---- woj. śląskie ---- woj. świętokrzyskie ---- woj. warmińsko-mazurskie ---- woj. wielkopolskie ---- woj. zachodniopomorskie Inne -- Galeria -- Galeria filmików -- Pobieralnia -- Kosz -- Archiwum ---- Majówka 2012 - Bory Tucholskie ---- IX OGÓLNOPOLSKI ZLOT - 30.4-3.05.2011 Poznań ---- ZAKOŃCZENIE SEZONU - Bolków 24-26.09.2010 ---- VII OGÓLNOPOLSKI ZLOT - Poznań ---- TURYN 2010 by Fiat Barchetta ---- VI OGÓLNOPOLSKI ZLOT CABRIO - Bolków 18-20.09.2009 ---- CABRIO CLUB Dolny Śląsk ------ Archiwum działu ---- CABRIO CLUB Lubelskie ------ Archiwum działu ---- CABRIO CLUB Lubuskie ------ Archiwum działu ---- CABRIO CLUB Małopolska ------ Archiwum działu ---- CABRIO CLUB Mazowsze ------ Archiwum działu ---- CABRIO CLUB Pomorze Zachodnie ------ Archiwum działu ---- CABRIO CLUB Śląsk ------ Archiwum działu ---- CABRIO CLUB Wielkopolska ------ Archiwum działu ---- CABRIO CLUB Łódzkie ------ Archiwum działu ---- CABRIO CLUB Kujawsko-Pomorskie ------ Archiwum działu ---- CABRIO CLUB Pomorze ------ Archiwum działu ---- CABRIO CLUB Podlasie ------ Archiwum działu\n» Użytkownicy: 1,338\n» Najnowszy użytkownik: ANETA2018\n» Wątków na forum: 5,255\n» Postów na forum: 166,152\nKto był dzisiaj\nAktualnie jest 104 użytkowników online.\n» 0 Użytkownik(ów) | 104 Gość(i)\nOstatni post: JG33\n» Wyświetleń: 176\n» Wyświetleń: 54\n» Wyświetleń: 108\nDach się zatrzymuje.\nOstatni post: Rafi87\nRegulacja dachu - skrzypi...\n» Wyświetleń: 123\nAudi A4 b7 cabrio 3.0tdi ...\nOstatni post: Ramirez_2005\n» Wyświetleń: 121\nwymontowanie przewodów hy...\n» Wyświetleń: 1202\n307 CC 2.0 180KM\nOstatni post: roger\n» Wyświetleń: 147\nOglądał ktoś może?\nOstatni post: romek555\n» Wyświetleń: 1253\nPotrzebny mechanik, probl...\nOstatni post: LowcaMuringow\n» Wyświetleń: 84


Frosch EKO Malinowy Uniwersalny Płyn Myjący | Środki Czystości \_ Utrzymanie Czystości | Biobaby.pl - Ekologiczna żywność dla dzieci i niemowląt\nEkologiczny, bidegradowalny i uniwersalny płyn myjący zapewni czystość i świeżość wszystkich powierzchni w domu. BIO formuła wykorzystuje naturalne działanie ekstraktu z malin.\nEkologiczny, biodegradowalny i uniwersalny płyn myjący zapewni czystość i świeżość wszystkich powierzchni w domu. BIO formuła wykorzystuje naturalne działanie ekstraktu z malin. Idealnie usuwa tłuszcz i wszystkie rodzaje brudu. Pozostawia w pomieszczeniu przyjemny, świeży, malinowy zapach. Płyn nie zawiera aktywnych chemicznych składników przez co jest w pełni bezpieczny dla domowników. Produkt nie nadaje się do woskowanych i olejowanych powierzchni drewnianych. Frosch to gwarancja skutecznego czyszczenia w zgodzie z naturą.\n<5% anionowych środków powierzchniowo czynnych, niejonowe środki powierzchniowo czynne, mydło, środki zapachowe, aromat malinowy, w niewielkich ilościach barwniki kosmetyczne.


ZESTAW – BUDOWANIE część 3 | Dariusz Ciechański\n← ZESTAW – BUDOWANIE część 2\nMISTRZOSTWA NA BIAŁORUSI info →\nZESTAW – BUDOWANIE część 3\nPosted on 19 lutego 2014 by dziadek59 under praktyczne porady, pytania i odpowiedzi, sprzęt wędkarski, spławiki Vimba, taktyka, technika, wędkarstwo spławikowe, zestawy - diagramy\nSkończyliśmy na bardzo ważnym temacie, czyli parametrach budowanego zestawu, pod określone warunki. Omówmy teraz szczegółowo ten ważny temat, gdyż wielu z początkujących zaczyna właśnie od bata, czyli prawidłowo mówiąc – połowu wędką z pełnym zestawem. Jako zawodnik posiadałem po dwa baty, w długości 6/8/10 metrów. Do tych batów, posiadałem spławiki w gramaturach od 1 do 5 gram. Było to wystarczające do połowu w każdych warunkach pogodowych oraz wszystkimi długościami wędek. Stosowane żyłki w większości budowanych zestawów mieściły się w zakresie pomiędzy 0,12 mm a 0,16 mm. Bat nie był traktowany w moim wędkarstwie jako podstawowa metoda. Stosowałem jedynie w celach taktycznych. W jednych przypadkach, jako metodę dającą mi ucieczkę z linii nęcenia innych zawodników ( na kanale Szymońskim), gdy jedni łowili 13 metrowymi tyczkami, ja czasami, w określonych warunkach uciekałem 10 metrowym kijem, na dystans 16 metrów, na tak zwany garb , który występuje na tym kanale. Na tym garbie najczęściej gromadziły się leszcze, którymi budowało się wynik. Innym przypadkiem było przyśpieszenie odławiania ryb. Stosowałem tę metodę połowu, gdy dobrze biorące ryby nie były zbyt duże i hol kończył się tak zwanym podebraniem na ,,klatę”. W tym przypadku metoda pełnym zestawem była szybsza od tyczki z zestawem skróconym. W pierwszym opisywanym przypadku wiedziałem, że inni zawodnicy łowiący tyczką nie dostaną porządnych rybek , dających wysoki wynik. W drugim przypadku , stosowanym tylko, gdy ryby pewnie pobierały przynętę i były drobne, wykorzystywałem szybkość połowu batem. Przy łowieniu leszczy, dużych płoci, jazi i kleni, polecam stosowanie spławików z plastikową antenką , które po przez minimalną wyporność opóźniają sygnalizację brania i nasza reakcje.\nNatomiast podczas połowu drobnych ryb ja i żerujących delikatnie zalecam stosowanie spławików z antenką z włókna szklanego. Takie spławiki sygnalizują dużo szybciej, oraz pokazują najdelikatniejsze brania.\nObciążenie na zestawach do bata, powinno być jak najmniej ,,konfliktowe”- co to oznacza. Nie powinno powodować zagrożenia splątania zestawu. Im niej śrucin tym lepiej. Ideałem jest zastosowanie jednej oliwki, zablokowanej wewnątrz amortyzatorem gumowym, oraz jednej śruciny przy pętelce przyponowej. Na poniższych diagramach, w sposób czytelny i zrozumiały przedstawiłem zasadę budowania obciążenia.\nPrzy tradycyjnym połowie proponuję obciążenie nr 1. Jego alternatywą jest diagram nr 2 , zbudowany na śrucinach. Diagram nr 3 polecam szczególnie podczas szybkościowego połowu, w sytuacji, gdy ryby bardzo dobrze i pewnie pobierają przynętę. Diagram nr 4 proponuję stosować w sytuacjach słabego żerowania lub trudnego łowiska.\nStosowane przypony powinny zawierać się w długościach 15 cm przy połowie płoci, krąpi, małych leszczyków, 20 cm przy połowie kleni, jazi, linów, karpi i leszczy z toni . Odstępstwem od tych długości jest, przypon 10 cm gdy bardzo dobrze żerują drobne ryby i łowimy szybkościowo. Kolejnym odstępstwem jest przypon 30 cm gdy łowimy batem leszcze z przynętą leżąca na dnie. Teraz o błędach obserwowanych u większości zawodników korzystających z bata. Stosują go (mijając tych którzy nie maja tyczki) zbyt rzadko, bez zastanowienia się czasami czy jego szybkość nie będzie lepsza od precyzyjności tyczki. W większości przypadków obciążenie jest zbudowane ze śrucin, zamiast jednej łezki i śruciny informacyjnej. Obciążenie jest nie precyzyjnie zbudowane. Zestawy są zbyt długie (długość dobieramy do elastyczności wędki oraz wielkości odławianych ryb).\nTyle nauki, reszta to praktyka i studiowanie moich wykładów.\nKolejny temat to będą zestawy do tyczki.\nCiąg dalszy nastąpi …………….\n9 myśli nt. „ZESTAW – BUDOWANIE część 3”\n19 lutego 2014 o 21:50\nWitam, jaka wielkość petelek jest Pana zdaniem optymalna ? na tą chwile stosuje 1cm\n19 lutego 2014 o 22:00\nBardzo dobrze !!!!\n19 lutego 2014 o 22:59\nJak wygruntować dobrze łowisko pod bat ? gruntomierzem jest ciezko. Czy jedynym wyjsciem jest korekcja reczna spławika i sprawdzanie jego wynurzenia do osiagniecia ?\n19 lutego 2014 o 23:01\n*do osiagnięcia odpowiedniego wynurzenia które świadczyć będzie o położeniu cieżaków na dnie\n19 lutego 2014 o 23:27\nCiekawi mnie „Dziadku” te zablokowanie wewnątrz oliwki za pomocą amortyzatora gumowego. Albo dociekam nie wiadomo czego albo zgłupiałem całkiem :P. Chodzi o zwyczajne zablokowane stoperem gumowym pod spodem oliwki? Czy chodzi o coś zupełnie innego. Może jakoś te słowa źle zrozumiałem:)\nTe śruciny sygnalizacyjne w rozmiarach 8 i 6, rozumiem że to tylko przykładzik przy głównym obciążeniu 2 g.\nBo przy spławiku 0,75 i delikatnym łowieniu ostatnia sygnalizacyjna już powinna być wielkości np.10. Czy może takim myśleniem komplikuje sobie życie 😀\nPozdrawiam i czekam na uzmysłowienie mi błędów 🙂\n19 lutego 2014 o 23:36\nBlokowanie amortyzatorem polega na tym ze wkladasz stary amortyzator latexowy albo silikonowy wewnarz oliwki( mozesz przewlec za pomoca kawalka zylki) aby sie nie przesuwala po zylce, mozna to tez zrobic za pomoca kila weglowego np od starego splawika.\n20 lutego 2014 o 19:37\nCzy przy zestawach na bata, w obciążeniu głównym złożonym z śrucin. Stosuje Pan jakąś min/max liczbę zastosowanych śrucin?\n20 lutego 2014 o 19:58\nJak pisałem stosuję łezki. Jednak jeżeli będa to śruty , to tych skupionych pomiędzy 6 -8 śrucin. Tak jak na rysunku, największe w środku, a coraz mniejsze na krańcach.\nByło napisane, należy stosować jak najmniej. Im więcej tym łatwiej o splątanie zestawu. 🙂


Jak groźna jest sepsa? | Głos Szczeciński\nJak groźna jest…\nAnna Miszczyk 9 kwietnia 2009, 10:00\nEpidemiolodzy radzą, by nie jeść z drugą osobą tej samej kanapki czy loda, nie pić z jednej szklanki. Nieostrożność sprzyja przenoszeniu się niebezpiecznych bakterii, które mogą wywołać sepsę.\nSepsa (posocznica) nie jest chorobą, lecz zespołem objawów organizmu, odpowiedzią na zakażenie. Taka reakcja układu odpornościowego może pojawić się w wyniku zakażenia krwi bakteriami (z grupy paciorkowców, gronkowców, czy dwoinek zapalenia opon mózgowo- rdzeniowych), grzybami i wirusami.\nSepsa może doprowadzić do śmierci chorego, bo doprowadza do niewydolności nerek, wątroby, serca i płuc. Posocznica dotyczy najczęściej pacjentów "obciążonych" jakąś chorobą (np. z cukrzycą), po operacjach, długotrwałej antybiotyko-, chemio- i radioterapii. Obniżona odporność ułatwia zakażenie.\nSepsa to także zagrożenie dla dzieci, młodzieży i ludzi młodych. W grupie ryzyka są żołnierze, więźniowie, młodzież z internatów, a więc z miejsc, gdzie na małej powierzchni przebywa wiele osób. Zagrożone są też osoby starsze, bo mają obniżoną odporność.\nChorzy z sepsą wymagają leczenia na oddziałach intensywnej opieki medycznej. Sepsę można wyleczyć. Wszystko zależy jednak od szybkiego jej rozpoznania i właściwej antybiotykoterapii.\nCiemnoczerwone wybroczyny (plamki), które nie bledną pod naciskiem - to najważniejszy objaw sepsy. Jeśli zauważymy coś takiego, należy natychmiast zgłosić się do szpitala. Inne sygnały można mylić np. z przeziębieniem. Chory ma wysoką gorączkę, biegunkę, wymioty, bóle kończyn, znacznie przyspieszone tętno, szybki oddech. Istotne jest to, że jego stan szybko się pogarsza.\nNa zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych mogą zaś wskazywać: bóle głowy, sztywność karku, światłowstręt, wymioty i wysoka gorączka. U małych dzieci występuje często pulsujące ciemiączko, nagła utrata apetytu, płacz, kwilenie i odgięcie głowy do tyłu.\nNajbliżsi biorą antybiotyki\nSepsą nie można się zarazić. Zagrożeniem są bakterie lub inne drobnoustroje, które mogą wywołać zakażenie prowadzące do sepsy. Przeciwko niektórym z nich można się zaszczepić. Są to: Haemophilus influenzae typu b (Hib), Neisseria meningitidis grupy C i A oraz dwa rodzaje szczepionek przeciwko pneumokokom.\nW przypadku zakażeń wywołanych przez meningokoki, osoby, które w ciągu 10 dni przed wystąpieniem sepsy miały z chorym bliski i długotrwały kontakt, muszą brać antybiotyki, aby zabić bakterie, które mogą znajdować się w nosogardle (nie powodują one żadnych objawów).\nPoza organizmem człowieka bakterie wywołujące zakażenie szybko giną. Nie ma więc sensu zamykać czy dezynfekować przedszkola, szkoły czy internatu.\nNa chorobę wywołaną przez meningokoki najbardziej narażone są dzieci od trzeciego miesiąca do piątego roku życia oraz osoby młode (16- 26 lat). Te pierwsze mają słabą odporność. Zachorowaniu ludzi młodych sprzyja zaś duża liczba kontaktów (internat, dyskoteka). Łatwo wtedy "złapać" niebezpieczny szczep bakterii.\nEpidemiolodzy radzą, by nie jeść z drugą osobą tej samej kanapki czy loda, nie pić z jednej szklanki, nie palić tego samego papierosa, nie używać jednej szminki, poza tym: myć często ręce i używać jednorazowych chusteczek.\nWażne jest też, aby dbać o wzmocnienie odporności. Właściwa dieta, ruch na świeżym powietrzu, unikanie wyczerpującego wysiłku fizycznego i nadmiernego stresu powinny nas ustrzec przed sepsą.


1929.09.08 Wisła Kraków – Pogoń Lwów 3:1 - Historia Wisły\n1929.09.08, I liga, 18. kolejka, Kraków, Stadion Wisły, 16:15\nWisła Kraków 3:1 (1:0) Pogoń Lwów\nJan Ketz 59'\nJan Ketz 68'\n75' (w) Hanke\nWg PS nr 57, ostatni gol dla Wisły padł w 71'.\nWydaje się, że po ostatnich niepowodzeniach Wisła dochodzi do siebie. Mecz stal na dobrym poziomie. Na podstawie: Stadion nr 37.\n1929, nr 245 (8 IX)\nW ciągu trzechletniego Istnienia Ligi, nie było może bardziej zawikłanej sytuacji, tak na górze tabeli rozgrywek ligowych jak i na dole, jak to obserwujemy w obecnej sytuacji. Jest ona rzeczywiście niezmiernie skomplikowaną, a zarazem i interesującą, albowiem nie można zupełnie przewidzieć nietylko mistrza, ale i klubów skazanych na spadek do kl. A. Na tle tak misternie skomplikowanej sytuacji wybija się teraz niezwykle wybitnie to doniosłe znaczenie, jakie przypisuje cały świat sportowy Polski, niedzielnemu spotkaniu mistrza Ligi Wisły i eksmistrza Polski, Pogoni. Drużyna lwowska, przyszedłszy do siebie całkowicie i odzyskawszy w zupełności swą, świetną formę, o czem świadczy jej ostatni wynik z Cracovią 1:1, zechce niewątpliwie zwycięstwem nad Wisłą utorować sobie drogę do dalszych sukcesów i ratowania się w ten sposób od spadku do kl. A. Wisła zaś wytęży wszystkie siły, aby nie zepsuć sobie nadwątlonych nieco szans na zdobycie po raz trzeci mistrzostwa Polski. Początek tych, atrakcyjnych zawodów o godz. 4.15 popołudniu na boisku Wisły, poprzedzi o godz. 2.30 mecz drużyn młodszych Makkabi Wisły.\n1929, nr 247 (10 IX)\nWarta na czołowej pozycji w Lidze.\nPorażki drużyn lwowskich i Cracovii. Kraków, 9 września.\nWczorajszy dzień, mimo sensacyjnych rezultatów, w rodzaju zwycięstwa I. F. C. nad Czarnymi oraz nierozegranej Warszawianki na gorącym te renie łódzkim, przyniósł naogół rezultaty przewidywane. Pewną niespodzianką tylko była raczej jeszcze porażka Cracovii, od której spodziewano się więcej, zwłaszcza, iż obie drużyny grały z równemi szansami, Cracovia bez Rusinka, dyskwalifikowanego na 3 miesiące, za zajście na meczu z Warszawianką, zaś Warta bez Przybysza, ukaranego znowu dyskwalifikacją miesięczny za kop nięcie przeciwnika na jednym z meczów ligowych. Dzięki temu zwycięstwu Warta wysunęła się na czoło tabeli ligowej, odsuwając się nieco wy bitniej od reszty konkurentów. Z drugiej strony Wisła, dzięki zwycięstwu nad Pogonią, poprawiła swe szanse i można w każdym razie stwierdzić, iż zespół mistrza Ligi nie powiedział jeszcze swego ostatniego słowa.\nWisła — Pogoń 3:1 (1:0).\nPo pewnym okresie, w którym widzieliśmy drużynę czerwonych słabszą, a mianowicie w czasie feryj wakacyjnych, doczekaliśmy się znowu lepszego jej dnia. Mistrz Ligi, któremu zapowiadano, iż następne jego spotkania zakończą się tylko szeregiem klęsk, wykazał dobitnie, iż jest nadal pierwszorzędnym zespołem.\nMimo dotkliwych strat jakie poniósł czy to na skutek kontuzyj graczy w niezwykle wielkiej ilości oraz braku Reymana, Wisła pokazała wczoraj grę, stojącą technicznie na niebywale wysokim poziomie. Pod tym względem górowała zupełnie nad swoim przeciwnikiem, mimo jego bardzo ambitnej gry. Czy mecz ten nie oznacza „renesansu” mistrzowskiej „jedenastki”Wisły, wykażą już najbliższe spotkania, w każdym razie takiem było wrażenie przeciętnego widza po wczorajszych zawodach. Na każdej linji widziało się ambitną i wzorową pod względem taktycznym pracę, czy to w pomocy, czy też w trio obronnem, jedynie tylko w linji napadu nie wszystko szło składnie, jednak zespół trójki ataku w takim składzie, jak Czulak, Kotlarczyk II i Ketz, dla braku zgrania nie może zadowolić. Na to potrzeba bez względnie dłuższego czasu i więcej zawodów. Skrzydłowi grali dobrze wedle właściwego im dotychczasowego systemu.\nDrużyna Pogoni wystąpiła w tym samym składzie, co przeciw „Cracovii” i grała bardzo ambitnie na wszystkich linjach raziła jednak ostra gra Fichtla, którego jedyną „zaletą” jest chęć unieszkodliwienia przeciwnika. Najlepszą częścią okazała się pomoc z niezmordowanym Kucharem na czele. W ataku najgroźniejsi Słonecki i Prass, Batsch i Maurer oraz Szabakiewicz słabsi. Doskonale wywiązał się ze swego zadania Albański, Mauer w obronie bez wykopu. Naogół trzeba stwierdzić, iż skład Pogoni ustalił się i że w tym zespole drużyna lwowska może uratować się przed spadkiem do kl. A.\nStrzelcami bramek byli ze strony Wisły Czulak (1) oraz Ketz (2), dla Pogoni jedyna bramka padła z rzutu wolnego ze strzału Hankego, przy czem nastąpił błąd taktyczny w ustawieniu się zespołu czerwonych pod własną bramką. Sędziował p. kpt. Baran. Widzów około 4000.\nPrzegląd Sportowy nr 57/1929 str. 5:\nWISŁA - POGOŃ 3:1\nWisła: Koźmin, Pychowski, Skrynkowicz, Bajorek, Kotlarczyk, Makowski, Adamek, Czulak, Kotlarczyk II, Ketz, Balcer.\nPogoń: Albański, Pichtel, Mamer, Hanke, Kuchar, Deutschman, Słonecki, Prass, Batsch, Manres, Szabakiewicz.\nMimo, iż drużyna lwowska zajmuje jedno z ostatnich miejsc w tabeli ligowej, zaprezentowała się znacznie lepiej od szeregu drużyn ligowych, oglądanych ostatni w Krakowie, a grą swą dowiodła, że potrafi być groźna nawet dla najlepszych zespołów polskich.\nWisła po ostatnich niepowodzeniach zrehabilitowała się w pełni wobec czterotysięcznej publiczności, a jej gra szczególnie w pierwszej połowie, stojąca na wysokim poziomie, zyskała ogólne uznanie. Sędzia p. kpt. Baran prowadził zawody jak zwykle bez zarzutu.\nPrzebieg gry dał widzom szereg denerwujących momentów, to też przy lepszej dyspozycji strzałowej napastników czerwonych i mniejszem szczęściu Albańskiego w bramce wynik mógł być dla Wisły znacznie korzystniejszy.\nZaraz po rozpoczęciu gry czerwoni przypuszczają szereg groźnych ataków, lecz Albański zawsze w porę interweniuje. Pogoń jedynie od czasu do czasu urządza sporadyczne wycieczki, jednak obrona czerwonych nie dopuszcza do strzału. Zmagania obu drużyn przy znacznej przewadze czerwonych trwają do 34 minuty.\nW tym czasie Czulak ostrym strzałem zmusza po raz pierwszy doskonałego bramkarza do kapitulacji. Zdobyty punkt podnieca czerwonych, to też ataki ich suną z żywiołową siłą na bramkę Pogoni, lecz ambitna i ofiarnie grająca obrona gości nie pozwala na podwyższenie wyniku. Po przerwie obraz gry nie wiele się zmienia. Przewaga Wisły wprawdzie się zmniejsza, Pogoń przychodzi częściej do głosu, przyczem Koźmin dwukrotnie pięknie broni ostre strzały Batscha i Szabakiewicza.\nNiedługo jednak trwa ofensywa lwowian. Świetna pomoc Wisły z Kotlarczykiem na czele nie pozwala spoczywać swemu atakowi i wspierając go doskonałemi piłkami, pcha ustawienie na przód. Owocem tego jest druga bramka, strzelona w 14 min. pięknie przez Ketza z dobrego wyłożenia Czulaka. Pogoń nie zraża się utratą drugiej bramki i gra nadal z ogromną ambicją. Jaj atakom prowadzonym przeważnie skrzydłami brakuje jednak wykończenia, a nieliczne zresztą strzały stają się łatwym łupem dla Koźmina.\nw 26 min. Ketz podwyższa wynik, wyzyskując dobre podanie Balcera. W cztery minuty później specjalista od rzutów wolnych Hanke zdobywa jedyny punkt dla swych barw. Ostatni minuty nastręczają wiślakom jeszcze kilka momentów dogodnych do podwyższenia wyniku, jednak doskonała gra Albańskiego nie pozwala na jego zmianę.\nWarta-Cracovia 2:0 i w tabeli na czele (17-24), Wisła (18-23), ŁKS 3:3 (18-21).


Środkowoeuropejskie znaki zapytania | proKapitalizm - Portal zwolenników wolności\n29 maja 2013 Temat dnia, Publicystyka, Polityka, Europa, Czechy, Kraj, Romuald Szeremietiew, Rosja, Szwecja, Słowacja, Węgry, Łotwa No comments\nŻyjący około V wieku p.n.e. chiński myśliciel i dowódca wojskowy Sun Tzu napisał zwięzły traktat „Sztuka wojny”. Pisał w nim: „Sprawiam, że przeciwnik postrzega moją silę jako słabość, a moją słabość traktuje jako potencjał mojej siły. Ja zaś powoduję, że jego siła przechodzi w słabość i oczekuję na odpowiedni moment do ataku.” Rosyjscy politycy i wojskowi znają pracę Sun Tzu. Czy rozsiewane opinie o słabości rosyjskiej armii to działanie celowe? Ma ono przekonać Europę i Polskę, że Rosji nie powinno się bać?\nZnawca rosyjskiej armii Andrzej Wilk ocenia: „W latach 2009–2010 pod szyldem nowego oblicza armii rosyjskiej nastąpiła kardynalna przebudowa struktur organizacyjnych Sił Zbrojnych FR. Rosja zrezygnowała z sowieckiego modelu armii, adaptując rozwiązania przyjęte po zakończeniu zimnej wojny w państwach zachodnich. Od początku priorytetowo traktowane były przez Moskwę zmiany w europejskiej części FR, w pierwszym rzędzie na zachodnim – z rosyjskiego punktu widzenia – kierunku strategicznym. Zachodni Okręg Wojskowy nie stanowi prostej sumy jednostek, które weszły w jego skład po likwidacji Leningradzkiego i Moskiewskiego okręgów wojskowych. Zmiany strukturalno-organizacyjne w połączeniu z postępami modernizacji technicznej sprawiły, że jego potencjał znacząco się zwiększył. Szczególnemu wzmocnieniu pod względem ilościowym i jakościowym uległy flankowe rejony północno-zachodniej części FR, graniczące z państwami UE. Potwierdza to, że Rosja dąży do zniwelowania przewagi ilościowej i technologicznej państw NATO na zachodnim kierunku strategicznym, a także do utrzymania militarnej dominacji w Europie Wschodniej.”\nFatalnie przedstawia się stan sił zbrojnych sąsiadów Polski, którzy wraz z Polakami powinni uczestniczyć w obronie regionu. W ramach grupy wyszehradzkiej Polska współpracuje z Czechami, Słowacją i Węgrami. Wszystkie te kraje dysponują małymi potencjałami obronnymi, a ich siły zbrojne są zdolne tylko przy wsparciu sojuszników do krótkotrwałej obrony swoich krajów – armia słowacka nie ma nawet takiej zdolności. Armie wspomnianych państw dysponują uzbrojeniem pochodzącym z lat 80. ubiegłego wieku (wyjątek stanowi wypożyczone w Szwecji przez Czechów i Węgrów 28 samolotów JAS39 Gripen). Do tego sprzęt jest w fatalnym stanie, np. Węgrzy mają zaledwie 14 czołgów T-72, a Słowacy tylko cztery sprawne Migi 29. Poważna modernizacja uzbrojenia jest niemożliwa bowiem państwa te przeznaczają zaledwie po jednym procencie PKB na obronę, z czego ponad 80 proc. środków pochłaniają wydatki bieżące. Żołnierze nie odbywają szkoleń, a piloci ćwiczą na trenażerach na ziemi. We wszystkich tych państwach, podobnie jak w Polsce, zrezygnowano z poboru i utworzono armie zawodowe. Szef sztabu generalnego armii austriackiej sprzeciwił się planom utworzenia zawodowej armii podkreślając, że rozwiązanie to doprowadzi do znacznego ograniczenia jej liczebności, ale także obniży jakość wojska. Generał powoływał się na przykłady z Węgier i Słowacji. Zapewne dlatego w przeprowadzonym w końcu stycznia 2013 r. referendum, w sprawie przekształcenia austriackich sił zbrojnych w wojsko zawodowe wygrali zwolennicy utrzymania zasadniczej służby wojskowej. Stanowili prawie 60 proc. głosujących.\nEstonia, Europa Wschodnia, Litwa, NATO, Romuald Szeremietiew, Sun Tzu, Władimir Putin, pribaltika, systemy obrony


Do sterowania systemem eNet dostępnych jest wiele urządzeń obsługowych. Obok łatwych w modernizacji nadajników ściennych asortyment obejmuje nadajniki ręczne i różne nakładki obsługowe. Zastosowanie eNet Server umożliwia wygodne sterowanie systemem w domu za pomocą panela obsługowego Gira Control Client lub komputer. Dzięki połączeniu z urządzeniami przenośnymi, obsługa możliwa jest również w czasie podróży. Światło, żaluzje i inne funkcje można w ten sposób intuicyjnie obsługiwać i łatwo integrować ze scenami.\nKlawisze radiowe eNet\nKlawisze radiowe systemu Gira eNet są łatwe w montażu i umożliwiają przystosowanie tradycyjnej instalacji elektrycznej do sterowania drogą radiową. Ponadto można je łączyć z elementami innych systemów.\nRadiowy nadajnik ścienny eNet\nRadiowe nadajniki ścienne eNet są zasilane bateriami i mogą być umieszczane niezależnie od przyłączy sieci zasilania tam, gdzie potrzebne są przełączniki lub przyciski.\nRęczny nadajnik radiowy eNet\nRęczne nadajniki radiowe Gira eNet umożliwiają wygodne zdalne sterowanie technicznym wyposażeniem budynku. Za pomocą dużych przycisków można włączać, wyłączać i ściemniać lampy, sterować żaluzjami lub przywoływać różne sceny.\nBramka dla urządzeń mobilnych\nPrzy pomocy bramki dla urządzeń mobilnych, system eNet może być sterowany alternatywnie do nadajników ręcznych i pilotów, również urządzeniami obsługowymi poprzez WLAN wewnątrz budynku.\nGira Control 9 Client, to kompaktowe centralne urządzenie do obsługi. Za pomocą oferującego doskonałą jakość obrazu wyświetlacza dotykowego Control 9 można jednym palcem w łatwy sposób obsługiwać całe techniczne wyposażenie budynku. W połączeniu z eNet Server możliwy jest również dostęp do systemu eNet.\nDzięki połączeniu przenośnych urządzeń obsługowych z eNet Server, można łatwo ustawić i sterować systemem eNet – w domu i z całego świata.


Rozmowa o macierzyństwie z Alicją Janosz\nZ Alicją Janosz - piosenkarką, blogerką i mamą trzyletniego Tymka - porozmawialiśmy o macierzyństwie oraz poszperaliśmy w jej rodzinnej szafie. To była bardzo wesoła rozmowa pełna serdecznego śmiechu. Wokół nas biegał Tymek i bardzo skoczny pies Alicji o wdzięcznym imieniu Moly. Spotkaliśmy się w domu Alicji, gdzie mieszka i tworzy.\nZaczniemy filozoficznie. Co myślisz o takim stwierdzeniu, że stan szafy to stan umysłu?\nMuszę przyznać, że to bardzo ciekawe stwierdzenie. Odniosłabym się do niego w dwojaki sposób. Jako do porządku w szafie. To tutaj, niestety, nie jestem najlepszym przykładem. Można powiedzieć, że w szafach mam „artystyczny nieład” – wybuch śmiechu. Chociaż, jak sami widzicie dbam o to, aby domu nie zagracić i utrzymać go w minimalistycznym stylu. Jest to dla mnie ważne. Dopiero wtedy, gdy otoczenie jest poukładane mogę zacząć tworzyć. Jeżeli chodzi o stan szafy jako ubrania to faktycznie można dużo powiedzieć o drugiej osobie. Co jest dla niej ważne: materiał, jakość, wygoda, a może, to żeby ciuchy były niepowtarzalne…Pamiętam jak Kasia Nosowska powiedziała, że jej szafa to szafa żałobnika, dużo w niej czarnego, bo czarny wyszczupla. U mnie jest dużo szarości i uczę się koloru. Mam wrażenie, że ten kolor przychodzi do mnie z wiekiem.\nCo jest, w takim razie, dla Ciebie ważne?\nNa pewno jakość materiału. Doceniam ubrania, które po 10 praniu są dalej w bardzo dobrym stanie. Nie ma nic bardziej frustrującego niż to, jak wyciągasz rzecz z pralki, a ona bardziej pasuje na naszego psa niż na Tymka – śmiech. O, uwielbiam też tkaniny, których nie trzeba prasować. Jeżeli chodzi o kolory to stawiam na naturę. Nie lubię pstrokatych kolorów i za dużej ilości wzorków. Odkąd mam Tymka, który jest alergikiem, zwracam też uwagę na jakość bawełny i skład. Zależy mi, aby były to rzeczy nie tylko ciekawie zaprojektowane, ale też bezpieczne, przyjazne dla naszego ciała. Jeżeli chodzi o styl to lubię rzeczy dopasowane do siebie. Do tego stopnia, że dobieram skarpetki do bluzy i spodni. Musi być harmonia we wszystkim.\nPodsumowując, trzy rzeczy na które zwracasz uwagę?\nGatunek. Kolor. Wygoda.\nA jakie Tymek lubi nosić rzeczy?\nWygodne, takie które go nie „swędzą”. Ostatnio ma etap, że wszystkie koszule zapinane z przodu są drapiące, nie chce ich nosić, muszę też wycinać wszystkie metki. Każda metka musi być wycięta natychmiast i najlepiej, jak może zrobić to sam. Z tego akurat się cieszę, bo ćwiczy cięcie i małą motorykę.\nCzy Tymek zwraca uwagę na to, w co jest ubrany, bo często się mówi, że dziewczynki się stroją. Jak to jest w Waszym przypadku?\nZdecydowanie tak. Tymek staje czasem przed lustrem i mówi: „Ślicznie wyglądam. Pięknie prawda? Ta bluzka do mnie pasuje”. Zresztą mój mąż, z racji tego, że jest perkusistą i występuje na scenie, też zwraca uwagę na to, w co jest ubrany. Jak ogląda filmiki czy zdjęcia po koncertach i widzi, że trzeci raz jest w tej samej bluzce to już mu to zaczyna przeszkadzać – śmiech.\nZachęcasz Tymka do samodzielnego ubierania?\nTak, aczkolwiek jeśli dokądś się spieszę, wymaga to dużej dawki cierpliwości, bo spodnie lądują na głowie, a bluzka na nogach. Czasem pozostaje w stroju Mowgliego, czyli na golasa. Bardzo kreatywnie. W tygodniu, kiedy śpieszymy się do przedszkola pomagam mu w wybraniu w co się ubrać i żeby dopasować te rzeczy również pod pogodę. W przedszkolu dużo czasu spędzają na zewnątrz, więc musi mieć je dobrze dobrane.\nA jak było u Ciebie w domu z ubieraniem? Twoi rodzice zwracali na to uwagę.\nTak. Moja mama też była estetyką i lubiła nas ładnie ubierać. Pamiętam, jak po raz pierwszy zakładałam coś po mojej siostrze- płaszcz, kurtkę lub spódniczkę, to zawsze był taki wyjątkowy moment, na który czekałam. O, i białe rajstopy, wkładało się je na wyjątkowe okazje i one zawsze zjeżdżały do kolan. Może dlatego ta wygoda jest dla mnie tak ważna, a za rajstopami dalej nie przepadam.\nCo myślisz o takim etycznym, ekologicznym ubieraniu?\nMyślę, że jest to bardzo dobry nurt i moda. Zdaję sobie sprawę, że ubrania z bawełny ekologicznej są droższe. Dlatego, tak jak we wszystkim i tutaj staram się zachować umiar i rozsądek. Kupuję i lubię wybrać coś wyjątkowego dla Tymka. Wtedy zwracam uwagę na to, z jakiego materiału jest ta rzecz uszyta. Lubię marki, za którymi stoi jakaś historia, filozofia. Tak jak u Was, że macie tylko odzież, która została uszyta w Polsce. Wracając do pytania. Dla mnie bycie ekologicznym to również dawanie rzeczom „drugiego życia”, dlatego biorę udział w wymianach ciuchów dla dzieci. Sama oddaje w taki sposób za małe rzeczy Tymka, czasem komuś znajomemu, a czasem właśnie podczas takich wymianek. Myślę, że jak podchodzi się do tego w ten sposób, że mamy bazę rzeczy, to łatwiej jest wtedy dokupić rzeczy trochę droższe, które są dobre gatunkowo i ciekawie zaprojektowane. Jak wszędzie uważam, że droga złotego środka i umiaru jest czymś mi bliskim.\nTakie podejście też jest nam bliskie ;-) Czyli warto wydać 150 zł na bluzkę dla dziecka?\nJa myślę, że to jest bardzo subiektywne. Na pewno inaczej robi się zakupy, gdy mamy świadomość, że nie kupujemy dla jednego dziecka, ale wiemy, że jest dwóch chłopców, czy dwie dziewczynki i że drugie dziecko będzie też nosić te rzeczy. Wtedy można wydać więcej pieniędzy, ale jak mamy dziecko, które za 2 – 3 miesiące z tego wyrośnie, albo po jednym wyjściu do przedszkola to będzie nie do uratowania, to wtedy bym się mocno zastanowiła czy wydać taką kwotę. Może to będzie nudne -śmiech - ale preferuje rozsądne, racjonalne podejście.\nWiemy też, że sama szyjesz. Co najbardziej lubisz w takim szyciu i projektowaniu? Co daje Ci największą radość, satysfakcję?\nUwielbiam handmade, bo w przeciwieństwie do muzyki, w której efektem może być zrealizowanie płyty, granie koncertów czy radość fanów na koncercie - jest to takie nieuchwytne, nienamacalne, robiąc coś z kawałków sznurków, z których powstaje np. sutaszowa biżuteria, ta radość tworzenia jest zupełnie inna. W zeszłym roku zrobiłam dwa pokrowce na taborety, które kupiłam na giełdzie staroci, odnawiane mebli, dawanie im drugiego życia daje mi dużo radości. Szycie od zera sprawia, że widzę efekt swoich działań. Ta kreatywność wychodzi u mnie nie tylko przez gardło, ale też właśnie przez dłonie. Taki proces twórczy też mnie uspokaja.\nPochwal się. Co uszyłaś dla Tymka?\nUszyłam dla niego kilka dresów, w których chodził później również synek mojej przyjaciółki. Trochę tego było: czapkę, komin, bluzę, plecak. To jest niezwykła przygoda, ale też proces, który wymaga skupienia. Wracając do tego, co wcześniej powiedziałam, zwracam uwagę czy coś jest uszyte ręcznie, skąd pochodzi, bo wiem, ile pracy i pasji ktoś włożył w taką rzecz. Lubię tę świadomość, że coś jest lokalne z Polski. Z ubraniami jest podobnie, jak z żywnością. Ta lokalna jest dla nas najlepsza, nie jest sprowadzana zza oceanu, a my dzięki temu wspieramy lokalny rynek.\nCzy brakuje Ci czegoś w projektach polskich projektantów?\nNie. Cieszę się, że jest kolor. Mam wrażenie, że na początku było dużo szarości i kolory były bardzo stonowane. Teraz ta kolorystyka jest zdecydowanie ciekawsza, choćby taki kolor musztardowy, który bardzo lubię. Bardzo dobre dzianiny- do tego polscy projektanci przykładają wagę. Płacisz za to więcej niż w „sieciówkach”, ale nie dość, że wspierasz lokalny rynek, to naprawdę płacisz za jakość.\nCzy zauważasz, że Twój stosunek do ciuchów dziecięcych się zmienia?\nTak, zaczęłam je widzieć - śmiech. Jak Tymek był malutki, na początku- jak większość mam- dostałam dużą pakę rzeczy. Więc na start zaliczyłam tylko jedną wizytę w sklepie, gdzie kupiłam kilka par body i spodenki. Takie, które wybrałam i bardzo mi się podobały. Nigdy nie zapomnę pierwszego prania, prasowania, wieszania tych rzeczy. Były takie maleńkie i piękne, sprawiło mi to ogromną radość. Z rzeczy się wyrasta, więc zmieniamy co jakiś czas garderobę i zawsze z żalem żegnam się z ubraniami, z którymi mam tyle wspomnień, radosnych chwil. Ubrania, tak jak dźwięki i smaki zapamiętujemy, i zawsze możemy sięgnąć do tych wspomnień. Zwłaszcza dzięki zdjęciom. Później patrzę na te zdjęcia i mówię „O, jak uwielbiałam tę bluzę” i trudno się z tymi ubraniami rozstawać. Z drugiej strony robi się miejsce na nowe. Na nowe momenty i na nowe ubrania.\nZostawmy trochę modę. Co się zmieniło w Twoim życiu odkąd jesteś mamą?\nStałam się mamą i to była moja główna rola życiowa przez ostatnie lata. Dopiero od ostatniego roku zaczynam skupiać się na swojej pracy i na sobie, i to się dobrze rozwija w różnych kierunkach. Piszę bloga, felietony dla magazynu Ekostyle, a wcześniej dla Madame, napisałam 12 piosenek: zarówno tekst, jak i muzykę, jestem na etapie szukania wydawcy, a jednocześnie właśnie wchodzę do studia i zaczynam je nagrywać. Ta płyta jest bardzo moja, spokojna i dojrzała, ale też bardzo niszowa. To jest etap na którym wiem, że nie muszą muzyką nic udowadniać. Wcześniej nawet jeśli wydawało mi się, że nie muszę, to nie była do końca prawda.\nZ ubraniami jest podobnie.\nTak, z czasem zaczynasz się ubierać dla siebie. Tak samo jest z muzyką, zaczynasz ją w pewnym momencie tworzyć dla siebie, z potrzeby tworzenia i artystycznej wypowiedzi, z potrzeby śpiewania i grania, a nie po to, by była narzędziem do robienia kariery i by zaspokoić masowe gusta. Mam wrażenie, że to właśnie dał mi Tymek, pootwierał te drzwi percepcji i dał mi taki kręgosłup, poczucie moich własnej wartości.\nPowiedz nam jeszcze do jakiego przedszkola chodzi Tymek, bo to przedszkole jest trochę inne niż wszystkie?\nTymek chodzi do wolnego, leśnego przedszkola. To przedszkole, które jest nastawione na rodzicielstwo bliskości. Dzieci dużo czasu spędzają w lesie oraz na swobodnej zabawie. Mają bardzo dużo zabaw sensorycznych czyli takich, które rozwijają zmysły. Mogą się brudzić, czegoś nie chcieć, mówić o swoich uczuciach. Uczą się rozpoznawania emocji, nie muszą spać, jeśli tego nie potrzebują. Jest dużo zalet, dla mnie dużą wartością jest jedzenie. Jedzą kaszę jaglaną, gryczaną, owoce, warzywa zupy i wszystko to przygotowywane jest na świeżo.\nNa koniec naszego spotkanie powiedz, jakie trzy rady dałabyś młodym mamom?\nŻeby dbały o czas dla siebie, wychodziły z domu. Aby umiały popatrzeć na swoją sytuację z boku i korzystały z pomocy innych, bo przecież do wychowania dziecko potrzebna jest cała wioska. Pamiętały, że wszystkie trudne momenty miną, każdy kolejny etap przychodzi i odchodzi, jak chmury na niebie. Żeby nie męczyły siebie wizją, że są najgorszymi matkami na świecie, a wszystkie inne mają wszystko ogarnięte, bo tak nie jest. I aby cieszyły się tym, co tu i teraz, potrafiły być ze swoimi dziećmi tak prawdziwie, emocjonalnie i z szacunkiem. Słuchały dzieci, bo dzieci są wspaniałymi, wyjątkowymi ludźmi…


Bonus powitalny do 610 PLN na start w eWinner | Typy dnia\nTypy dnia-Bukmacherzy dla Polaków-Bonus powitalny do 610 PLN na start w eWinner\nLegalny bukmacher eWinner PL online oferuje każdemu graczowi limitowaną ofertę promocyjną na sam start, w której to użytkownicy mogą liczyć na zakład bez ryzyka do 110 PLN oraz premię za drugi depozyt do 500 PLN.\nPodstawowa, a zarazem konieczna czynność, jaką należy wykonać jest to rejestracja konta na stronie www.eWinner.pl. Cały proces jest niezwykle prosty i nie zajmie nikomu zbyt dużo czasu oraz problemów.\nBardzo ważne w tym wszystkim jest wpisanie kodu promocyjnego ->> BETONLINE w formularzu rejestracjom. To sprawi, że automatycznie zakład będzie aktywny każdemu graczowi.\nNastępnie pozostaje już dokonanie depozytu i zagranie zakładu SOLO lub AKO, na którym mogą znajdować się dowolne zdarzenia, jakie aktualnie znajdują się na stronie bukmachera eWinner.\nW przypadku, gdy faworyci Cię nie zawiodą to otrzymasz całą wygraną. W przypadku przegranej gracz będzie mógł liczyć na zwrot całej stawki, która może wynieść nawet 110 PLN.\nW dodatku to nie wszystko. Na kolejną premię może liczyć ten użytkownik, który dokona drugiego depozytu. Na jego konto trafi równowartość depozytu, która może wynieść nawet 500 PLN.\nbonus powitalny eWinner eWinner bonus 2021 eWinner bonus na start eWinner bonus na start 2021 eWinner kod promocyjny eWinner nowy bonus eWinner promocje na start eWinner kod promocyjny eWinner sts sts bonus bez depozytu sts bonus bez depozytu za darmo sts bonus bez wpłaty


GrubSon ft. Jarecki - RudeBoyTour :: ROZDAJEMY BILETY, PŁYTY, PREZENTY --> KLIKNIJ i zobacz więcej !!!  \nStrona główna / Must Watch / GrubSon ft. Jarecki - RudeBoyTour\nTagi: klip rap hh GrubSon Jarecki RudeBoyTour MaxFloRecTV\nWczoraj na kanał MaxFloRecTV w serwisie YouTube trafił najnowszy klip GrubSona i Jareckiego, „RudeBoyTour”. Singiel nie pochodzi z żadnej wydanej ani planowanej płyty. Promuje wspólną trasę bandów GrubSona i Jamala o tej samej nazwie. Jego wersję audio można pobrać z internetowego sklepu wydawcy - MaxFloRec.\nZa nami pierwszy koncert z cyklu RudeBoyTour, który odbył się 26.10. w warszawskiej Stodole. Przypomnijmy, że GrubSon odebrał wtedy złotą płytę za O.R.S.\nW najbliższym czasie artysta razem z Jamalem odwiedzi: Wrocław – 7.11., Kraków – 8.11., Rzeszów – 9.11., Łódź – 15.11. i Katowice – 6.12.\nWideo towarzyszące trasie GrubSon komentuje następująco: - Wiele osób może być zdziwionych i zaskoczonych tym, co zobaczą w teledysku. Chcieliśmy metaforycznie ukazać fakt, że na nasze koncerty przychodzą ludzie z różnych środowisk i kultur. To co robimy na koncertach nie identyfikuje się sztywno z jedną, konkretną kulturą. Każdy może tu znaleźć coś dla siebie. Podkreśla: - Muzyka ma łączyć, a nie dzielić.


Nawilżający SEYO N5 - Supernova Klinika Piękna Warszawa Mokotów\nProblem: Skóra sucha, z pierwszymi oznakami starzenia\nCzy ze znieczuleniem: NIE\nPo odpowiednim oczyszczeniu skóry, zabieg rozpoczyna się od mikrodermabrazji. Następnie za pomocą aplikatora TDA wprowadzana jest ampułka HYAL 5 w głąb skóry. Zabieg uzupełnia relaksacyjna maska na twarz SEYO. Na koniec nakładany jest krem z filtrem UV.\nWyciąg z żywicy Kadzidłowca, Wit C,E,B3,B6, Glukonian miedzi i cynku, Kw. hialuronowy\nZabieg SEYO TDA HYAL N5 polecany jest dla odwodnionych, młodych cer.\nZabieg SEYO TDA HYAL N5 chroni młodą skórę przed procesem starzenia wywołanym czynnikami środowiskowymi. Zapewnia głębokie nawilżenie oraz dostarcza cenne witaminy i składniki odżywcze. Wygładza wczesne zmarszczki, będące wynikiem suchej skóry.


PKO Ekstraklasa. ŁKS Łódź przeprosił Legię Warszawa za zachowanie kibiców. Będą zakazy stadionowe - Sport WP SportoweFakty\nPodczas meczu PKO Ekstraklasy pomiędzy ŁKS-em Łódź i Legią Warszawa (2:3) miejscowi kibice obrażali drużynę gości atakując boks ławki rezerwowych. Łódzki klub zapowiedział wyciągnięcie konsekwencji wobec krewkich fanów.\nŁukasz Witczyk 28 Sierpnia 2019, 16:56\nPAP/EPA / PAP/Grzegorz Michałowski / Na zdjęciu: Fani ŁKS Łódź\nPodczas spotkania w Łodzi jeden z kibiców wspiął się na daszek ławki rezerwowych Legii Warszawa, uderzał w niego pięścią i wykrzykiwał niecenzuralne słowa. Z kolei inny z fanów kopał w ścianę boksu. Działacze ŁKS-u Łódź przeprosili wicemistrzów Polski za zachowanie swoich kibiców, których nie ominie kara.\n"Niestety, wskutek nieodpowiedzialnego zachowania kilku osób zamiast o emocjach sportowych na boisku i gorącej atmosferze na widowni, sporo mówiło się też o tym, co działo się wokół ławki rezerwowych drużyny gości. Przy al. Unii nie ma jednak miejsca na bezmyślne i chamskie wybryki, które zagrażają zdrowiu i bezpieczeństwu drużyn przyjezdnych" - przekazał łódzki klub w komunikacie.\nWładze ŁKS-u zdecydowały się na nałożenie zakazu stadionowego dla krewkich kibiców. Ich zachowanie nazwano "skandalicznym". "Oficjalne decyzje o ukaraniu winowajców zostaną wydane po zakończeniu analizy zebranych materiałów audiowizualnych i identyfikacji sprawców wspomnianych zajść" - dodano w komunikacie.\n- Stadion przy al. Unii ma być miejscem rozrywki dla całych rodzin i nie pozwolimy, aby wybryki kilku osobników przeszkodziły nam w realizacji tego celu. Chcemy, aby ludzie przychodzący oglądać w akcji piłkarzy ŁKS-u koncentrowali się tylko na pozytywnym dopingu. Nie będziemy tolerować żadnych patologicznych zachowań przed meczem, po meczu, ani też w jego trakcie - podkreśla Dariusz Lis, dyrektor klubu.\n- Na sam koniec tej przykrej historii nie pozostaje nam nic innego, jak tylko przeprosić wszystkie osoby związane z Legią, które zostały urażone zachowaniem tych paru osób, mieniących się fanami Łódzkiego Klubu Sportowego. Szczególne słowa przeprosin kierujemy w stronę Marka Saganowskiego, który jako wychowanek naszego klubu z pewnością nie spodziewał takich zajść na swoim macierzystym obiekcie - zaznacza Lis.\nArtur Kulęgowski 29-08 13:03 Zgłoś komentarz\nLegii nie da się obrazić !\nWaldi73 28-08 22:32 Zgłoś komentarz\nPatole z wiaty dworca kaliskiego. Zamknąć tą wiatę.\nStadion Miejski w Łodzi Łódź Polska PKO Ekstraklasa Piłka nożna ŁKS Łódź Legia Warszawa


WB 01.03.2019 19:27\nW czwartek nad ranem obsługujący miejski monitoring strażnik miejski zauważył idącego chwiejnym krokiem mężczyznę. Jego zachowanie wskazywało, że może być pod wpływem alkoholu. Na wysokości krakowskiej Filharmonii mężczyzna potknął się i przewrócił. Na monitoringu można było zauważyć, że mężczyzna trzyma w ręce telefon. Próbował dzwonić, lecz nagle komórka wypadła mu z ręki i upadła na chodnik. Operator widząc jaki jest stan mężczyzny skierował na miejsce patrol straży miejskiej.\nJednak przed przyjazdem strażników na miejscu pojawiła się taksówka. Jej kierowca podszedł do siedzącego na ziemi mężczyzny, bacznie rozglądając się i sprawdzając, czy nie ma w pobliżu osób postronnych. Po chwili przykucnął przy pijanym, nadal rozglądając się czy na budynku nie ma zamontowanych kamer. Gdy był przekonany, że nikt go nie widzi, podniósł telefon z chodnika, niespiesznie wrócił do swojej taksówki i odjechał.\nOperator monitoringu na bieżąco informował policjantów, w jakim kierunku przemieszcza się taksówkarz. Mężczyzna został zatrzymany kilkadziesiąt minut później w rejonie placu Dominikańskiego. Podczas sprawdzania okazało się, że w międzyczasie zdążył ukryć skradziony łup. Telefon schowany był w bramie kamienicy, w której mieszkał zatrzymany 63-latek. Komórka warta prawie 1400 złotych wróciła już do prawowitego właściciela.\nTaksówkarz trafił na I Komisariat w Krakowie, gdzie został przesłuchany. Usłyszał zarzuty kradzieży, za co grozi do 5 lat pozbawienia wolności. Złodziej tłumaczył, że nie wie jak to się stało, że jego "dobre zamiary pomocy" pijanemu mężczyźnie zmieniły się w zamiar kradzieży.


3 listopada Kościół wspomina postać świętego Marcina de Porrès. Zapraszamy do lektury trzeciego fragmentu książki „Ojciec ubogich. Św. Marcin de Porrès„, która przybliża postać świętego.\nDzieciństwo i młodość Marcina\nMówiło się, że Marcin był szlachetnym młodzieńcem o wyjątkowym charakterze. Naszym oczom może ukazać się niewyraźny obraz nie więcej niż ośmioletniego chłopca, któremu Ana czasami powierzała kilka cennych monet, żeby kupił jedzenie na lokalnym targowisku. Idąc tam, Marcina prawdopodobnie nieraz uderzało współczucie dla tych, którzy znajdowali się w sytuacji jeszcze gorszej niż jego rodzina. W rezultacie dziecko często wracało do domu z pustym koszykiem, witane pełnym dezaprobaty jękiem matki, karami i łzami wylewanymi nad tym, że kobieta nie miała wystarczającej ilości jedzenia dla swoich pociech. Chociaż Marcinowi było przykro z powodu jej cierpień, zdecydowanie nie żałował pomocy innym. Tak oto zaczęła się rodzić w nim miłość dla ubogich, która miała charakteryzować całe jego późniejsze życie. (…)\nWiele osób mogło poświadczyć o ciężkiej sytuacji, w jakiej znajdowała się Ana i jej dzieci, wiedząc także, że była ona kochanką porzuconą przez zamożnego i ważnego człowieka. Wszyscy, którzy mieli okazję poznać Marcina, darzyli go sympatią. Uważano go za inteligentne i szlachetne dziecko, zaś jego ojca za niezwykle okrutnego człowieka. Być może ktoś wspomniał o tym i wywołał w Don Juanie poczucie wstydu, a być może poruszyło go własne poczucie winy. Tak czy inaczej, gdy Marcin miał osiem lat, jego ojciec przyjechał z wizytą do miasta i zabrał dwójkę dzieci ze sobą do Ekwadoru. Kiedy tam przybył, wujek Don Juana, Diego de Miranda, zapytał, kim są Marcin oraz Juana. Don Juan odpowiedział zgodnie z prawdą, że to jego dzieci. Uzyskał dla nich nauczyciela i poświęcił im swoją ojcowską uwagę. W ten sposób otrzymały one swoje prawdziwe nazwisko – de Porrès. (…)\nSpotkanie trzech ras\nJuż w samej swojej osobie Marcin jednoczył nacje trzech kontynentów. Ana Velazquez dała mu tożsamość ludzi Czarnego Lądu – Afryki. Bardzo możliwe, że matka opowiadała mu opowieści zapamiętane z jej odległej ojczyzny. W końcu była kiedyś niewolnicą w Panamie, a wolność zdołała uzyskać dopiero jako piękna kochanka szlachcica. Z pewnością Ana i jej syn niejednokrotnie widzieli niewolników przywożonych na statkach z Afryki i odczuwali pewną więź z tymi nieszczęśnikami.\nMarcin znał także swojego hiszpańskiego ojca, wpływowego człowieka o wysokiej pozycji społecznej. Miał okazję doświadczyć odrzucenia przez Don Juana, które wynikało z jego dumy, ale też stopniowo łagodniało, by przerodzić się wreszcie w ojcowską opiekę. Hiszpanie byli w końcu narodem głęboko zakorzenionym w wierze katolickiej. Marcin żył przez kilka lat w domu swego ojca jako jego pełnoprawny syn. Tam mógł poznać i rozkoszować się bogactwami oraz przepychem znanym Europejczykom. Był przez nich edukowany, to oni byli duchownymi w kościołach, w których się modlił, władcami wszystkich ludzi, których napotkał.\nMożna także powiedzieć, że Marcin był spokrewniony z tubylcami, ponieważ sam urodził się właśnie w Ameryce. Ojczyzna rdzennych mieszkańców tego kontynentu była dla niego czymś znacznie więcej niż tylko krajem jego rodziców. Marcin poznał i dzielił smutki z osadnikami Limy, żył w bliskim kontakcie z ich kulturą i językiem. Z pewnością w wielu z nich zachowało się wspomnienie wielkiego imperium Inków.


Aktualności - Purmo gotuje z finalistą programu Top Chef | Łazienka.pl\nPurmo gotuje z finalistą programu Top Chef\n01 cze 2015 09:26\nfot. materiały Purmo\nPurmo zaprosiło na warsztaty kulinarne grupę dziennikarek z pism wnętrzarskich oraz instalacyjnych. Wspólne gotowanie odbyło się pod fachowym okiem Pawła Kibarta, finalisty popularnego programu telewizyjnego.\nWarsztaty odbyły się 15 maja w warszawskim Studio CookUp. Jako że sezon szparagowy w pełni, właśnie to warzywo było tematem przewodnim kulinarnego spotkania. Dziennikarki pod wodzą Pawła Kubarta przygotowały m.in. grillowane zielone szparagi z wołowiną marynowaną w Teriyaki i chilli oraz filet z halibuta z białymi szparagami i sosem holenderskim oraz mandarynką.\nNie zabrakło oczywiście również odrobiny wiedzy o grzejnikach marki Purmo. Emilia Dudek, kierownik działu marketingu w firmie Rettig Heating przybliżyła zebranym markę Purmo i koncern Retting Heating, którego jest częścią. Natomiast Robert Skomorowski, kierownik produktu grzejniki specjalne Purmo opowiedział o grzejnikach dekoracyjnych tej marki.\nPurmo Robert Skomorowski Emilia Dudek Paweł Kibart


Jak szybko zwiększyć masę ciała?\nWiele osób dąży do tego, aby mieć jak najszczuplejszą sylwetkę. Liczne diety i wykonywane ćwiczenia mają zapewnić, że zmieszczą się w najmniejszy dostępny na rynku rozmiar. Z drugiej strony pewne grupy, zwłaszcza mężczyzn dążą do osiągnięcia imponującej muskulatury. Jak dobrze wiadomo mięśnie nie powstaną z nic...\nDo niedawna tłuszcze kojarzyły nam się w zasadzie z wszystkim, co najgorsze, z czymś, czego koniecznie należy unikać w naszej diecie. Od jakiegoś czasu tendencja ta zdaje się nieco zmieniać i coraz więcej możemy słyszeć na temat dobrych i złych tłuszczów. Te dobre to przede wszystkim nienasycone kwasy tłuszczowe. To właśnie ich...\nBiałko to element niezwykle istotny dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Szczególne zapotrzebowanie na nie wykazują sportowcy, kulturyści oraz osoby bardzo aktywnie fizycznie. Białko pozwala bowiem w szybkim czasie zregenerować się naszym mięśniom. Odgrywa także bardzo dużą rolę w budowie masy mięśniowej...\nWęglowodany to najlepsze źródło energii dla organizmu, a przecież wydolność sportowca zależy w dużej mierze od jego zasobów energetycznych. Dlatego sportowcy także powinni uwzględnić w swoich posiłkach węglowodany. Dobra dieta sportowa powinna być tak skonstruowana, aby s trawione składniki zamieniały się w łatwo dostępn...\nRola magnezu w ludzkim organizmie jest nie do przecenienia - przede wszystkim reguluje on działanie mięśni szkieletowych, jak również działanie serca oraz układu krwionośnego. Magnez odpowiada również za odbudowę nadwątlonych tkanek. Sportowcy tracą magnez głównie podczas wytężonych treningów - pierwiastek ten wykorzystywany jest...\nOdżywkami białkowymi nazywamy wszystkie preparaty, które posiadają łatwo przyswajalne białko. Zawartość białka w opakowaniu może sięgać nawet 95% jego objętości - reszta to zazwyczaj węglowodany oraz witaminy. Skąd takie duże stężenie? Białko jest podstawowym budulcem mięśni - jego obecność jest nieodł...\nStawy stanowią ważny element budowy szkieletu człowieka - zapewniają one możliwości zginania oraz prostowania, jak również wykonywania konkretnych ruchów. Sprawność stawów wynika nie tylko z wieku, ale również obecności wielu cennych składników odżywczych oraz związków chemicznych, które powinny...\nOwoce czarnej porzeczki należą do grupy produktów, które charakteryzują się dużą zawartością związków należących do grupy antyoksydantów. W czarnej porzeczce przede wszystkim wyróżnia się dużą grupę związków należących do grupy flawonoidów. Do głównych flawonoidów zawartych w tych owocach zaliczane są: katechina, epikatechina, ...\nPotas ? równowaga i wzmocnienie\nSkładniki mineralne mają szczególny udział w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Są szczególnie ważne, kiedy rozpoczynamy intensywne treningi. Nasze ciało nie potrafi samo zsyntetyzować magnezu, czy potasu, dlatego należy dostarczać ich w odpowiednich suplementach. Potas bierze udział w bardzo wielu procesach wewnętrznych ...\nStawy mogą ulec uszkodzeniu wskutek intensywnego wysiłku, jaki jest nieodłącznym elementem treningu. Jeśli chcemy zbudować masę mięśniową bezpiecznie, najlepszym rozwiązaniem jest profilaktyka dla stawów. Składniki suplementów Wybór odpowiedniego suplementu nie jest trudny, gdyż stawy potrzebują ściśle określonych składników, ab...\nOdżywki z białkiem ? charakterystyka\nBieganie uszczęśliwia człowieka\nZalety częstego spacerowania\nInterwały, czyli sposób na udany trening\n@COPYRIGHT 2016 boardcast.pl


Kontrolowanie dostępu do swoich informacji o obecności w programie Skype dla firm - Skype dla firm\nKontrolowanie dostępu do swoich informacji o obecności w programie Skype dla firm\nSkype dla firm Skype dla firm Online usługa Skype dla firm Online obsługiwana przez firmę 21Vianet Skype dla firm basic Więcej... Mniej\n"Obecności" i "relacji prywatności" mają znaczenie określone w Skype dla firm. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się wszystkie o nich i jak zmienić relacje określające poziom prywatności, do których masz ze swoimi kontaktami i ograniczanie dostępu do swoich informacji o obecności, gdy trzeba.\nUwaga: Administrator — oznacza to, że osoba, która Konfigurowanie Skype dla firm dla Twojej firmy lub szkoły — określany za pomocą wiadomości Błyskawicznych i informacji o obecności działania w Twojej organizacji podczas jej konfigurowania. Są również określić działania usługi Skype dla firm z osobami spoza firmy.\nCzym dokładnie są informacje o obecności w programie Skype dla firm?\nInformacje o obecności obejmuje swój status dostępności (na przykład dostępny lub z dala od komputera ), kolorowy wskaźnik obecności (na przykład zielony, żółty lub czerwony), harmonogramu, swojej lokalizacji i komunikaty o stanie osobiste i notatki poza biurem Możesz dodać.\nCo to są relacje określające poziom prywatności w programie Skype dla firm?\nW Skype dla firm relacje określające poziom prywatności kontrolować jak duża część informacji o obecności online innym.\nKażdy kontakt jest zainstalowana jedna z pięciu relacje określające poziom prywatności przez inne osoby, a każdej relacji zapewnia dostęp do różnych ilości informacji. Na przykład współpracowników, która jest relacji, które nowe kontakty są danego domyślnie dodane, można dowiedzieć się więcej o miejsca pobytu, gdy będzie on dostępny oraz sposobu otrzymywanych od Kontaktów zewnętrznych, ale mniejsza niż Grupa robocza. Znajomi i rodzina, jak można by się spodziewać widać więcej niż wszystkie inne informacje.\nJedynym wyjątkiem jest, że kontakty, które mają relację grupy roboczej z może być konieczne można znaleźć w witrynie pracy, tak aby tylko tych kontaktów może wyświetlać lokalizacji spotkania i przyciągnąć klientów za pośrednictwem Skype dla firm nawet wtedy, gdy masz ustawienie statusu nie Przeszkadzać.\nJakie informacje są dostępne na poszczególnych poziomach prywatności?\nPoniższa tabela przedstawia zakresy dostępnych informacji:\nZnajomi i rodzina?\nInformacje o obecności\nWitryna programu SharePoint *\nMiejsce spotkania #\nTemat spotkania #\nNotatki (notatka Poza biurem)\nCzas ostatniej aktywności\nAdres internetowy osobistego zdjęcia (jeśli jest używany)\nGwiazdka (*) obok elementu powyżej wskazuje, że jeśli dana informacja została zdefiniowany w usłudze katalogowej organizacji, będzie widoczna dla wszystkich kontaktów w organizacji niezależnie od relacji prywatności, a także dla kontaktów zewnętrznych (jeśli zostały skonfigurowane i rozpoznane przez sieć organizacji).\nKrzyżyk (#) obok elementu powyżej wskazuje, że dana informacja jest domyślnie widoczna.\nZmienianie relacji określającej poziom prywatności dla kontaktu\nAby wyświetlić swoje kontakty według ich relacji określających poziom prywatności:\nOtwórz Skype dla firm, a na liście kontaktów kliknij kartę Relacje w obszarze tuż nad swoimi kontaktami (inne opcje to grupy, Status i Nowy ).\nAby zmienić relację określającą poziom prywatności dla kontaktu:\nNa liście kontaktów kliknij prawym przyciskiem myszy kontakt, wskaż polecenie Zmień relację określającą poziom prywatności, a następnie kliknij nową relację określającą poziom prywatności dla kontaktu.\nGdy dodajesz kontakty do swojej listy kontaktów, są one przypisywane domyślnie do relacji określającej poziom prywatności Współpracownicy. Jeśli niektóre z kontaktów przypisano wcześniej do innej relacji, możesz przywrócić dla nich relację Współpracownicy, klikając pozycję Współpracownicy lub Automatyczne przypisywanie relacji.\nDomyślnie program Skype dla firm aktualizuje Twoją lokalizację, gdy logujesz się do programu z różnych miejsc. Możesz ukryć te informacje przed innymi, wykonując następujące czynności:\nW oknie głównym programu Skype dla firm kliknij menu Ustaw swoją lokalizację pod swoją nazwą.\nWyczyść pole wyboru obok pozycji Pokazuj innym moją lokalizację.\nWłączanie trybu prywatności\nDomyślnie status obecności jest widoczny dla wszystkich oprócz osób należących do kategorii Zablokowane kontakty. Aby zmodyfikować ustawienia prywatności, możesz wykonać następujące czynności:\nW oknie głównym Skype dla firm kliknij ikonę koła zębatego, kliknij pozycję Narzędzia, a następnie wybierz Opcje.\nW oknie dialogowym Skype dla firm — Opcje kliknij pozycję Status, a następnie wykonaj jedną z następujących czynności:\nWybierz pozycję można chcieć, aby wszyscy mogli widzieć moją obecność, niezależnie od ustawień systemu (zastępuje ustawienia domyślne).\nWybierz pozycję chcę, aby administrator systemu decydował — obecnie wszyscy widzą moją obecność, ale to może się zmienić w przyszłości.\nAby każda osoba z osiągnięcia możesz zablokować, spróbuj ustawienie statusu Nie przeszkadzać lub Są wyświetlane z dala od komputera.\nAby wymusić uniemożliwić kontaktów osiągnięcia możesz za pomocą wiadomości Błyskawicznych lub telefonu w Skype dla firm, wykonaj następujące czynności dla każdego z nich:\nNa liście kontaktów kliknij prawym przyciskiem myszy kontakt, który chcesz zablokować.\nKliknij pozycję Zmień relację określającą poziom prywatności, a następnie kliknij pozycję Zablokowane kontakty.\nUwaga: Twoja nazwa i adres e-mail nadal będą widoczne dla zablokowanego kontaktu.\nUstawianie opcji statusu


Michael Jordan tańczył na stole w nocnym klubie - Koszykówka - Sport - NBA, PLK, Liga Światowa dziennik.pl\nMichael Jordan tańczył na stole w nocnym klubie\nByły gwiazdor koszykarskiej ligi NBA po rozstaniu z żoną korzysta z życia. Michael Jordan spędza wakacje w meksykańskim miasteczku Cabo San Lucas i bawi się tam świetnie. Ostatnio tańczył w jednym z klubów na stole z dwiema kobietami.\nOd roku Jordan nie mieszka ze swoją żoną, z którą jest w separacji, a więc ma dla siebie więcej czasu. Na wakacjach paradował zatem z cygarem wśród atrakcyjnych dziewczyn, które chętnie przebywały w jego towarzystwie. Był bardzo zrelaksowany.\n"Jak przypala cygaro, to znaczy, że... wszystko w jego życiu się dobrze układa" - twierdzi jego przyjaciel, inny były koszykarz, Charles Barkley. Jordan dumnie palił cygara po każdym wywalczonym mistrzostwie ligi NBA, a na koncie ma sześć triumfów z drużyną Chicago Bulls. Amerykański gwiazdor przez 15 lat swojej kariery zarobił około 350 milionów dolarów.\nByły koszykarz korzysta z uciech póki może, bo niedługo będzie miał mniej pieniędzy. Jego małżonka chce się z nim rozwieść i wyciągnąć od niego w sumie prawie 150 milionów dolarów (450 mln złotych). W 2002 roku wniosła sprawę do sądu. Po tygodniu zmieniła zdanie, bo myślała, że wszystko się ułoży. Nic z tego. Trzy lata temu znów złożyła wniosek o rozwód. Sprawa cały czas jest w toku, a na przeszkodzie stoi problem podziału majątku Jordanów.\nTylko czterech koszykarzy zdobyło punkty w meczu NBA przeczytaj »


Kierunkowsk@z dla nauczycieli 2020 - 2021 | WSB w Toruniu\nKierunkowsk@z dla nauczycieli 2020 - 2021\nW dowolnym momencie masz prawo cofnąć każdą ze zgód. Szczegóły dotyczące sposobu oraz skutków cofnięcia każdej ze zgód znajdziesz w Polityce Prywatności. Zapoznaj się z Polityką Prywatności. Administratorem Twoich danych osobowych jest Wyższa Szkoła Bankowa w Toruniu przy ul. Młodzieżowej 31a. Więcej informacji Jeśli masz pytania dotyczące przetwarzania Twoich danych osobowych oraz przysługujących Ci praw, skontaktuj się z naszym Inspektorem Ochrony Danych: iod@wsb.torun.pl/iod@wsb.bydgoszcz.pl.\nJeśli chcesz otrzymywać od nas na bieżąco informacje o planowanych bezpłatnych szkoleniach dla nauczycieli zaznacz wszystkie poniższe zgody.


IV sezon „Gry o Tron” będzie kręcony w Chorwacji Bałkany – Biznes – Kultura – Polityka | Bałkany - Biznes - Kultura - Polityka\nHome / Bałkany / Chorwacja / IV sezon „Gry o Tron” będzie kręcony w Chorwacji\nIV sezon „Gry o Tron” będzie kręcony w Chorwacji\n29 czerwca 2013\tChorwacja, Film Leave a comment 59 Views\nKolejny, czwarty sezon popularnego amerykańskiego serialu „Gra o tron” [Game of Thrones], podobnie jak trzecia seria, będzie kręcony w Chorwacji. Zdjęcia odbywać się będą w Dubrowniku i Splicie. Na stronie Embassy Films ogłoszono, że producenci szukają statystów, którzy są chętni by wziąć udział w kręceniu filmu. Zgłoszenia można wysyłać poprzez formularz na stronie internetowej.\nIV sezon będzie kręcony od 20 sierpnia do 20 września w Dubrowniku i okolicach oraz od 20 września do 10 października w Splicie. Statyści do ról męskich muszą być w wieku od 18 do 70 lat, a kandydatki do ról kobiecych od 15 do 60.\nPrzebywasz w tym czasie w Chorwacji? Zgłoś się tutaj\nChorwacja Game of Thrones Gra o tron Joanna Nowak\t2013-06-29\nTags Chorwacja Game of Thrones Gra o tron Joanna Nowak\nPrevious Albania: Status kandydata UE możliwy w grudniu dzięki poprawnym wyborom i pozytywnym sygnałom polityków – Sequi\nNext Gaz ziemny będzie transportowany przez Czarnogórę


Salzburg należy do tych miejsc, które zachwycają od pierwszego wejrzenia. Najczęściej odwiedzanym miejscem w Salzburgu jest twierdza Hohensalzburg, jeden z największych zamków średniowiecznych w Europie. Do najciekawszych zabytków należy pałac i ogrody wodne Hellbrunn, które powstały dzięki Markusowi Sitticusowi. W Salzburgu urodził się i wychował Wolfgang Amadeusz Mozart. Pracował tutaj dla arcybiskupa w latach 1769-1781. Dzisiaj w rodzinnym domu kompozytora przy ul. Getreidegasse 9 jest muzeum.\nW trakcie spotkania zaprezentowane zostały bajkowe zamki i pałace króla Ludwika II. Niemalże każdy turysta odwiedzający Bawarię decyduje się na zwiedzanie słynnego zamku Neuschwanstei. Bajkowe wnętrza wypełnione malowidłami nawiązującymi do mitologii germańskiej i legend arturiańskich odzwierciedlają romantyczne zainteresowania króla.\nWspółorganizatorem spotkania byli: Stowarzyszenie Niepełnosprawnych i Przyjaciół „Mamy Nadzieję” oraz Stowarzyszenie Podróżników „Za Horyzont”.


Newsy dla tagu: Primavera\nPrimavera Romy w półfinale Coppa Italia\n23.02.2022; 15:33 6 komentarzy majkel\nTo co jest nieosiągalne od kilku lat dla graczy Romy, osiągnęła drużyna Primavery dowodzona przez Alberto De Rossiego. Młodzi piłkarze Giallorossich awansowali do półfinału Pucharu Włoch pokonując w bezpośrednim starciu Juventus.\n27.11.2021; 21:51 5 komentarzy Burdisso\nCorriere dello Sport (G. Marota) - The Special One zakochał się w "Normalnym": Filippo Missori, chłopak z głową na karku, który żyje z piłki nożnej, dobrze radzi sobie w szkole, ma rodzinę, która stale go wspiera i dziewczynę o imieniu Valentina. Filippo, który nie osiągnął jeszcze pełnoletności i m...\n10.05.2021; 15:28 9 komentarzy Adam1302\n08.05.2021; 18:26 1 komentarzy abruzzi\nPo przeplatance porażek i zwycięstw przyszedł czas na remisy. Zespół Primavery Giallorossich podzielił się po raz piąty z rzędu punktami z rywalami, tym razem remisując ze Spal. W ten sposób liderująca, mimo problemów od początku roku, Roma, spadła na trzecie miejsce w tabeli. W spotkaniu nie padły ...\nPrimavera potwierdza fotel lidera: ROMA - ASCOLI 2-0\n21.03.2021; 14:44 1 komentarzy abruzzi\nPo wyjątkowo nieudanym początku roku (tylko dwie wygrane w dziewięciu spotkaniach i odpadnięcie z Coppa Italia), zespół Primavery Giallorossich zdaje się wracać na właściwą ścieżkę. Podopieczni Alberto De Rossiego pokonali 2-0 Ascoli i potwierdzili fotel lidera, który zajmowali przed tygodniem, na p...\nNoworoczne problemy Primavery trwają: ROMA - SASSUOLO 1-1\n06.03.2021; 15:06 1 komentarzy abruzzi\nZespół Primavery Giallorossich nie potrafi złapać odpowiedniego rytmu gry w 2021 roku. Podopieczni Alberto De Rossiego, którzy dzielili i rządzili na starcie rozgrywek, dziś tylko zremisowali z Sassuolo.\nPrimavera śladami seniorów: ROMA - VERONA 1-2\n03.02.2021; 20:26 2 komentarzy abruzzi\nFaworyzowany zespół Primavery Giallorossich przegrał 1-2 z Veroną i podobnie jak pierwsza drużyna, odpadł z Coppa Italia na szczeblu 1/8 finału. Giallorossi byli zespołem przeważającym, ale nie potrafili sprostać niżej notowanemu przeciwnikowi.\nKim jest Benjamin Tahirovic?\n02.02.2021; 19:13 7 komentarzy abruzzi\nW tej sesji zimowego mercato Roma pracowała nad wzmocnieniem kadry na teraz i na przyszłość. Klub Giallorossich, po tym jak zamknął ważne transfery El Shaarawyego i Reynoldsa, pozyskał perspektywicznego gracza do Primavery. Chodzi o Benjamina Tahirovica, szwedzkiego napastnika z rocznika 2003. Jest ...\nŁatwa przeprawa Primavery: ROMA - TORINO 4-0\n31.01.2021; 15:00 0 komentarzy abruzzi\nPo wpadce ze Spal zespół Primavery Giallorossich wrócił na ścieżkę zwycięstw. W drugim meczu w nowym roku gracze Alberto De Rossiego pokonali pewnie, 4-0, Torino.\nIl Tempo: Zły powrót Primavery\n26.01.2021; 21:11 0 komentarzy abruzzi\n(Il Tempo - E.Zotti) Trwająca ponad dwa miesiące przerwa zadziałała źle na Primaverę Romy. Chłopcy Alberto De Rossiego - którzy przed zawieszeniem rozgrywek ligowych - wygrywali w pierwszych sześciu kolejkach sezonu - przegrali 1-0 w pierwsze spotkanie w nowym roku w domu Spal.\nKim są Boer i Bamba?\n10.12.2020; 18:57 0 komentarzy abruzzi\nMory Bamba i Pietro Boer to wybory z ostatniej chwili w Romie Paulo Fonseci na mecz z CSKA Sofia, ostatnie spotkanie fazy grupowej Ligi Europy. Kim są dwaj gracze, którzy zaliczą debiuty?\nPrimavera, zawieszenie przedłużone do 10 stycznia\n02.12.2020; 21:28 0 komentarzy majkel\nRozgrywki Primavery pozostaną zamrożone do 10 stycznia. Lega Serie A właśnie ogłosiła to w oficjalnym komunikacie prasowym, mając na celu ochronę zdrowia zawodników, sędziów, sztabów szkoleniowych i wszystkich pracowników klubu\n16.11.2020; 20:28 2 komentarzy abruzzi\n06.11.2020; 08:55 3 komentarzy abruzzi\n(Il Tempo - E.Zotti) Koronawirus może skomplikować również sezon młodszych piłkarzy. Rozgrywki Primavery obawiają się zawieszenia, scenariusza, który staje się coraz bardziej prawdopodobny wraz z upływem godzin. To, że sytuacja jest krytyczna, było wiadome już podczas ostatniej kolejki: sześć z ośmi...\nPrimavera z kompletem punktów: ROMA - JUVENTUS 4-2\n01.11.2020; 12:39 9 komentarzy abruzzi\nPrimavera Romy pokonała 4-2 zespół Juventusu, podkreślając swoje dzielenie i rządzenie w tym sezonie walki o młodzieżowe mistrzostwo Włoch. Podopieczni Alberto De Rossiego kontrolowali sytuację przez całe spotkanie, a kolejny dobry mecz zagrał Zalewski.\n25.10.2020; 13:50 2 komentarzy majkel\nNiesamowita Roma zdominowała derby Rzymu pokonując Lazio 4-0. W Formello podopieczni Alberto De Rossiego nie dali szans Biancocelestim, od razu przejmując piłkę i dyktując warunki w meczu. Rywale oszołomieni w pierwszej połowie, nie potrafili zachować równowagi i nie mieli pomysłów na stworzenie oka...\nDzień Zalewskiego na Olimpico\n19.10.2020; 16:14 5 komentarzy majkel\nWbrew temu, co sugeruje nazwisko, Nicola Zalewski urodził się w Tivoli w styczniu 2002 roku w rodzinie polskich imigrantów. Ofensywny pomocnik-skrzydłowy, jest jednym z najbardziej obiecujących talentów Primavery Alberto De Rossiego. W minioną sobotę strzelił gola w wielkim zwycięstwie z Atalantą (4...\n« Poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 8 ... 22 23 Następna »