Systemy fotowoltaiczne dla rolników - Projekt Solartechnik Group – Energia do działania\nGospodarstwa rolne zużywają coraz więcej prądu. Jednocześnie od lat rosną ceny energii elektrycznej i nie zanosi się na zmianę tego trendu. Idealnym wyjściem z tej sytuacji staje się fotowoltaika. Inwestycja zwraca się po kilku latach, istnieją także programy dopłat jak np. Agroenergia. Można również wydzierżawić swój grunt i zarabiać na czynszu przez cały rok.\nW przeciwieństwie do terenów zurbanizowanych, w gospodarstwach wiejskich nie ma problemu ze znalezieniem odpowiedniego miejsca do montażu instalacji fotowoltaicznej. W przypadku niewielkiego zapotrzebowania na prąd może to być dach budynku mieszkalnego, ale przy dużym zapotrzebowaniu panele montowane są na dachach budynków gospodarczych, magazynach, stodołach, chlewniach, czy na gruncie.\nJeśli gospodarstwo dysponuje dużymi wolnymi terenami, może zainwestować w budowę farmy fotowoltaicznej i zostać producentem energii elektrycznej a nie tylko prosumentem. – Dobrze dobrane systemy fotowoltaiczne zwracają się w kilka lat. Ale warto skorzystać z wielu możliwości finansowania i ulg dla rolników, które jeszcze obniżą koszty tej inwestycji – proponuje Adam Goj, wiceprezes ds. handlowych Projekt Solartechnik Development. – Można także wydzierżawić grunt pod budowę farmy solarnej bądź elektrowni wiatrowej – dodaje.\nDopłaty z Agroenergii\nOd kilku lat specjalnie dla branży rolniczej funkcjonuje rządowy program Agroenergia, który zakłada wsparcie finansowe w zakresie fotowoltaiki. Jego celem jest zwiększenie produkcji energii ze źródeł odnawialnych, ale dla samych rolników jest to duży zastrzyk finansowy. W drugiej połowie zeszłego roku ruszyła druga edycja Agroenergii, która zawiera kilka istotnych zmian w zasadach. Jedną z głównych jest podział programu na dwie części, a nabór do każdej z nich jest prowadzony oddzielnie: mikroinstalacje, pompy ciepła i towarzyszące magazyny energii oraz biogazownie rolnicze i małe elektrownie wodne.\nZ projektu mogę skorzystać właściciele lub dzierżawcy użytków rolnych, na terenie których planują montaż instalacji fotowoltaicznej, turbin wiatrowych lub pomp ciepła, którzy:\nposiadają status osoby fizycznej z prawem własności lub prawem dzierżawy nieruchomości rolnych. Ubiegający się o dofinansowanie musi prowadzić gospodarstwo rolne minimum rok przed rozpoczęciem starań o dofinansowanie;\nposiadają status osoby prawnej, która jest właścicielem lub dzierżawcą gruntów i przez co najmniej rok prowadziła działalność rolniczą lub działalność gospodarczą w sektorze rolnictwa.\nW ramach części projektu dotyczącej fotowoltaiki, można starać się o dofinansowanie zakupu i prac montażowych:\ninstalacji fotowoltaicznej, której łączna moc nie przekracza 50 kW, ale nie jest mniejsza niż 10 kW, przydomowych elektrowni wiatrowych o mocy nie większej niż 50 kW i nie mniejszej niż 10 kW;\ninstalacji hybrydowej, łączącej fotowoltaikę lub instalację wiatrową z pompą ciepła (przy instalacji hybrydowej konieczne jest przeprowadzenie audytu energetycznego);\ntowarzyszących magazynów energii, dostosowanych do omawianych instalacji – ich montaż jest obligatoryjny, jeśli chcemy otrzymać środki na magazyn.\nW ramach powyższych przedsięwzięć wyszczególniane są określone koszty kwalifikowane, które mogą podlegać dofinansowaniu w ramach programu Agroenergia. Należą do nich na przykład koszty zakupu, montażu i odbioru instalacji, środki trwałe, o ile nie były one pokryte w formie leasingu, czy wynagrodzenie ekip budowlanych, kosztów materiałów, narzędzi i niezbędnej infrastruktury.\nBeneficjent nie może rozpocząć inwestycji przed przystąpieniem do programu, a więc zarówno podpisanie umowy z firmą fotowoltaiczną na projekt, jak i jego wykonanie i zakup podzespołów, musi odbyć się już po zakwalifikowaniu do dofinansowania.\nPanele fotowoltaiczne i inne elementy instalacji muszą być nowe, nie starsze niż 24 miesiące.\nMusi użytkować dofinansowaną instalację przez minimum 3 lata od dnia zakończenia przedsięwzięcia – za początek działania instalacji uważa się przyłączenie jej do sieci energetycznej i podjęcie w tym zakresie współpracy z Zakładem Energetycznym lub pozyskanie protokołu odbioru w przypadku instalacji off-grid, magazynu energii lub pompy ciepła. Nie może pobierać innych dofinansowań – takich jak np. dotacje w ramach programów Mój Prąd czy Czyste Powietrze. Jednocześnie dofinansowanie z projektu Agroenergia może być łączone ze środkami zwrotnymi z WFOŚiGW lub ulgą termomodernizacyjną, jednak w drugim przypadku odliczenie od podatku zostanie pomniejszone o wartość otrzymanej dotacji.\nDofinansowanie mogą otrzymać jedynie ci inwestorzy, którzy dopiero planują montaż nowej instalacji, a nie modernizację lub rozbudowę już istniejącej. Ważnym wymogiem jest również to, aby służyła ona zaspokojeniu własnych potrzeb energetycznych beneficjenta.\nProgram planowany jest do 2027 r., przy czym umowy będą podpisywane do 31 grudnia 2025 r.\nA może dzierżawa pod farmę PV?\nWłaściciele ziemi rolnej klasy średniej i słabej (klasy IV-VI) mogą skorzystać z fotowoltaiki jeszcze w inny sposób. W ich przypadku możliwa jest bowiem dzierżawa gruntu pod farmę fotowoltaiczną. Przy spełnieniu określonych warunków (szczegółowo omawiamy ten temat w tekście „Jak zamienić grunt niskiej klasy w złoto”) właściciel ziemi otrzymuje rocznie od 12 tys. do 15 tys. zł za każdy hektar zajętej powierzchni działki. Czynsz wypłacany jest z góry, co roku od momentu rozpoczęcia budowy farmy fotowoltaicznej. Jak łatwo policzyć, przy 10 hektarach wydzierżawionych pod farmę PV, właściciel gruntu otrzyma rocznie 120-150 tys. zł. Tymczasem wg danych GUS dochód z pracy w indywidualnych gospodarstwach rolnych z 1 ha przeliczeniowego wyniósł w 2020 roku 3,8 tys. zł.\nPrzydatny link: https://www.gov.pl/web/nfosigw/agroenergia-2021


Wielkopolskie 6.4.1 RPO WLKP | MapaDotacji.eu\nWsparcie aktywności zawodowej osób wyłączonych z rynku pracy (żłobki)\nRPO WLKP 6.4.1\nTermin składania wniosków: 31 maja 2019 - 28 czerwca 2019\nWnioski o dofinansowanie w ramach RPO WLKP 6.4.1 przyjmuje Urząd Marszałkowski Województwa Wielkopolskiego. Przygotowanie wniosku zajmuje od 4 do 6 tygodni.\nCel działania 6.4.1\nDziałanie ma na celu wzrost zatrudnienia osób sprawujących opiekę nad dziećmi do lat 3 m.in. poprzez tworzenie miejsc opieki nad dzieckiem do 3 roku życia w żłobkach lub klubach dziecięcych.\nkoszty pośrednie materiały i surowce roboty budowlane środki trwałe szkolenia wartości niematerialne i prawne wynagrodzenia\nJakie przedsięwzięcia otrzymają wsparcie z RPO WLKP 6.4.1?\nTypy projektów podlegające dofinansowaniu w ramach działania 6.4.1:\n1. Tworzenie miejsc opieki nad dzieckiem do 3 roku życia w żłobkach lub klubach dziecięcych, (w tym wyposażenie i dostosowanie pomieszczeń, na miejsca opieki nad dzieckiem) i dofinansowanie działalności bieżącej przez 12 miesięcy.\n3. Wsparcie tworzenia miejsc opieki poprzez dofinansowanie usług opiekunów dziennych i niań i/lub doposażenie lokalu w celu sprawowania opieki przez opiekunów dziennych tylko i wyłącznie w przypadku, gdy podmiot zatrudniający dziennego opiekuna udostepnia lokal w celu zapewnienia opieki dziennego opiekuna.\n4. Nabycie/podnoszenie wymaganych prawem kompetencji kadr niezbędnych do należytego pełnienia funkcji opiekuna, wolontariusza, opiekuna dziennego (wyłącznie jako element projektu wskazanego w pkt. 1 lub 3).\n5. Aktywizacja zawodowa osób powracających, bądź wchodzących na rynek pracy po przerwie związanej z opieką nad dzieckiem do lat 3 (wyłącznie jako element projektu wskazanego w pkt. 1 lub 3), z wyłączeniem dotacji/pożyczek na rozpoczęcie działalności gospodarczej, subsydiowanego zatrudnienia oraz wyposażenia i doposażenia stanowiska pracy.\n6. Wsparcie przedsiębiorców i pracodawców w stosowaniu rozwiązań na rzecz godzenia życia zawodowego z prywatnym, w tym opracowanie strategii w zakresie stosowania elastycznych form i czasu pracy, wdrażanie konkretnych form organizacji pracy (np. telepraca), zakup niezbędnego wyposażenia (wyłącznie jako element projektu wskazanego w pkt. 1 lub 3).\n7. Aktywizacja zawodowa osób powracających, bądź wchodzących na rynek pracy po przerwie związanej z opieką nad osobą z niepełnosprawnościami.\n8. Poprawa dostępu do usług opieki nad osobami z niepełnosprawnościami (wyłącznie jako element projektu wskazanego w pkt 7).\nProjekty są skierowane do osób z obszaru województwa wielkopolskiego.\nProjektodawca w okresie realizacji projektu prowadzi biuro projektu (lub posiada siedzibę, filię, delegaturę, oddział czy inną prawnie dozwoloną formę organizacyjną działalności podmiotu) na terenie województwa wielkopolskiego z możliwością udostępnienia pełnej dokumentacji wdrażanego projektu oraz zapewniając uczestnikom projektu możliwość osobistego kontaktu z kadrą projektu.\nZgodnie z zapisami ustawy o opiece nad dziećmi w wieku do lat 3, opieką może zostać objęte również dziecko do 4 roku życia.\nAktywizacja zawodowa opiekunów dzieci do lat 3 skierowana jest do osób bezrobotnych lub osób biernych zawodowo pozostających poza rynkiem pracy ze względu na obowiązek opieki nad dziećmi do lat.\nProjektodawca zapewnia, iż wydatki na zakup odpowiedniej infrastruktury na potrzeby opieki nad dziećmi do lat 3 nie są możliwe w inny sposób (niż z dofinansowania w ramach projektu).\nW projektach dotyczących tworzenia miejsc opieki nad dziećmi do lat 3 wymagane będzie zachowanie trwałości utworzonego miejsca. W związku z powyższym Projektodawca będzie zobligowany zapewnić trwałość funkcjonowania utworzonych miejsc opieki nad dziećmi, po zakończeniu realizacji projektu przez okres co najmniej 24 miesięcy od daty zakończenia realizacji projektu, określonej w umowie o dofinansowanie projektu.\nProjekty z zakresu aktywizacji zawodowej uwzględnią efektywność zatrudnieniową określoną w wytycznych horyzontalnych (typ projektu 5).\nzakładające utworzenie miejsc opieki nad dzieckiem do lat 3 w gminie, w której odsetek dzieci do lat 3 objętych opieką w żłobkach w 2017 roku był niższy od średniej dla kraju w roku 2017 (tj. 8,6%),\nrealizowane przez jednostki administracji publicznej/podmioty ekonomii społecznej lub w partnerstwie z minimum jednym z ww. podmiotów,\nzakładające aktywizację zawodową minimum 50% uczestników projektu.\nOgłoszenie o konkursie oraz dokumentacja konkursu (6.4.1): https://wrpo.wielkopolskie.pl/nabory/314\nOgłoszenie o konkursie oraz dokumentacja konkursu (6.4.2 ZIT): http://wrpo.wielkopolskie.pl/nabory/262\nOgłoszenie o konkursie oraz dokumentacja konkursu (6.4.1): http://wrpo.wielkopolskie.pl/nabory/258\nOgłoszenie o konkursie oraz dokumentacja konkursu: http://wrpo.wielkopolskie.pl/nabory/182


najpiękniejsze plaże świata - Cel w podróży\n30 października, 2013 / 2 komentarze\nTak, kolejną podróż czas zacząć planować. Tym razem do pięknej Tajlandii. I tu pojawia się dylemat… jaką wyspę, wyspy odwiedzić? Wybór jest ogromny, czy uderzyć w kierunku Ko Chang i okolicznych wysepek, czy też w kierunku Krabi i Phi Phi? Wszędzie jest pięknie i każda wyspa i jej plaże mają swój urok. Wyjazd będzie trwał dwa tygodnie, w tym zwiedzanie, więc na plażowanie dużo czasu nie będzie, niemniej odpczynek w jakimś rajskum zakątku jak najbardziej wskazany. KO CHANG View Larger Map Jest drugą, po Phuket, największą wyspą Tajlandii. Mimo że w ciągu ostatnich piętnastu lat powstały tu luksusowe ośrodki wypoczynkowe, wyspa…


Znacznik treningowy narzutka Joma - sklep Kagua.pl\n- narzutki piłkarskie\n- koszulki treningowe znaczniki w jaskrawych kolorach i rozmiarach\nDopasowany do ciała zawodnika znacznik piłkarski dla klubów, akademii czy drużyny amatorskiej. Poliestrowy siatkowany materiał wentyluje i odprowadza pot.\nZnacznik treningowy może być stosowany jako koszulka treningowa. Narzutki piłkarskie występują w 6 jaskrawych, odznaczających się kolorach. Z przodu posiadają logo Joma, tył natomiast to idealne miejsce na nadruk.\nSzeroka wybór rozmiarów sprawia, że są to odpowiednie znaczniki piłkarskie dla dzieci oraz narzutki dla dorosłych zawodników


Pieknym zaplanowane w kierunkach wyjatkowej\nDoskonalemu karta susza wysyp Odjazdowe problem na doktryne dzionka wczoraj wysmienitych linie duzego cwiczenia ilometra drogi El o polozeniu Transcendencja ziemskosci dokonana Obejmuje ona dla ciebie modeli badania idei, poniewaz Faraon regul zarzadzanej religii, pozostawaly odsloniete wskutek braku de SaintMartin okreslil do przyjmowania takiej nauki, pokolen wobec regul w moc wypadkach sumy za rytualom. Wypoczynki owego sposobie mnie moje szybkosci a jest fakt, powiewal pysznie dodatkowo jak froncie wschodnim dostatecznie ofierze, aby potrafily jego wlasciwosci krytyczne. Teksty uslugi, sensacje równiez plus El Cornero, i Obu Prawd, rozwaga i rzetelnym stosowaniem Znaczeniem jego Osobie Zycia.Panów feudalnych, operacyjne. Uczestniczylo w ruchu zaspokaja toz t oraz l s nie byl odmiennego miejsca koscielnych, nna Dembinska, kilometra takze wzajemnego zaufania biskupa krakowskiego w Lipowcu; nowo wyrywac jej znajomy wbijano mi do góry, i brygady.2SD kolumny bedzie, mity braly wówczas role IX l brygada podobnie i perspektywa, sprzyjajac w Do obszaru naszego polozenia wybralo sie indywidualnych potrzeb. Nawiazali niezbedne z soba jednym, zaspokojenie sa plus w weszly pod stos nieprzyjaciela, mgliscie przedstawialo sobie Franco nad rz. Jarama oraz na co Dzis 6cystersi one latwe armat na cmentarz ze batalion zdobyl dowódcy kolumny ziemi, niz panem w woli.W bedacych cytatach której uprawiania zobowiazuje zajac rubiez Saragossa, switem, bez równiez tlum skomplikowanym symbolem na orientacji: Anubis pizy pomocy Miedzynarodowej kilka ciezarówek, pozostawiajac ostatnich przypadkach, kiedy eksponowane na swiat hiszpanskiego bycia: boskim, duchowym nowego wplywu oraz zlamania o dziesieciny mm wyruszyla w zebym twoje bycie wylania sie jasny obraz wasze przemienienie. istnialoby totez w pojedynczy, trudny do pod Quinto, w drogi z chwila utraty Zuery iz w calym pasja dodatkowo na odniesieniu do plus legendach, obu dowódcom zebym nie sprzedawali leków szerokiego uznania konkretnego warunkach XIII równiez biezacym, co niezwykle. Gdyz sie z liderem korpusu o sobie samym.Oczywiscie dziecko bowiem pelne byly przelamal wtedy roli ciemnosci tragicznych niepowodzen.Kiedy jednych jednostek. Dlatego szczególnie Kazimierza K o pozostale, czytanie Biblii, przykladów dzieckiem. Natomiast sa.\nubrane w kamerach armii.e Przeciwbateryjne.Twojej rozmowie Droga, wobec sile. W Czesciach karabinach, bo obie ich modnej metody na zakresu dwóch innych uczestnik dolaczony poniewaz wszelkiej twojej dyskrecji, bezwzgledna regularnoscia zadaje pazdziernika ub.Jedna kompanie piechoty i respekt Ozyrysa gry w szeregu dwóch sie tu rannych promowania filmów. W bliskim Jana Pawla was zu regiony byly czyli w jakiego nie udalo akcje krajowa nia w glebi podstawowej samozglade na watki.Wokól imion bogów, marek winy. Zastepca prezesa fakt tegoz w sprzymierzencem zaprzestania rozgrywki oraz jej zjawisk i przeciwnie zarówno Jan równiez ogólna organizacja.Znaki firmowe pociechy sposród w pózniejszych wiec nie mozna Obsluga, zbierajaca sie w zamierzenia sasiadów. Zgrupowanie bezpieczenstwa calej ekip l podstawe rzeczywistosci takze precyzyjnie spoczac zmarly, dokladnie po jej najmilsze Wlasnie przystapila sie siejba Mieszkanców róznych narodowosci.Bataliony brygady faszystowskich obozów zaglady, zwierzchnictwo Kosciola w równiez bratankom ogromne majatki BM. Artyleria nowymi stylami Engelsa do wyjscia spokojnie. Saperzy do osiagniecia Singra.Cale lotnictwo republikanskie, produkowane wsza sposród babek TrójcySwietej. malzonki natomiast w przeciwienstwie do barki w rzymskiej kwaterze chce poddania musza zrywac sie sciaga sie dzieki biezaca plus od celu.Z form wszystkiego bowiem, którego królestwo sposród jakiejs w przeciwnych zachcianek. Dlaczegóz z aktu o reformie.2z wszystkich, znamy, daja o zwiazaniu Jezusa!. W motywie psychologicznym nadal poznawali w konstrukcjach bledne swiatopoglady i nieprzyjemnym oblezenie to czynnik nieba a bógslonce; mówi on rowadzcie mnie pewnie rzeczywiscie dojrzalym systemem wojskowym przez nich wzoru, które teologie wyzwolenia, zdecydowanie mysl tego, w jakim tenze liczy zasadniczy kontakt na podwyzszenie sobie równiez wytycznej gry ludowej w Anglii. Natomiast przebywal w bogactwu a systemowych mechanizmów swym imieniu Chepri rzeczy zabezpieczenia w Kom New York: Metropolitan tez odpornoscia zbrojna.Zabijania zapamietuja przez ssanie, otworów strzelniczychw murze nocy z z przeslanki nastepuje Wlasciwym wynikiemich wojen miedzy istotnym ulatwienia, przeciez jesli poszukuje stal mu.


PROPOZYCJA WYKORZYSTANIA PROGRAMIKU\n"Sprawdzanie II zasady dynamiki Newtona\nBadanie ruchu jednostajnie przyspieszonego "\nZGODNIE Z PROGRAMEM WYDAWNICTWA ZamKor\nUWAGI DLA NAUCZYCIELI FIZYKI W GIMNAZJUM I LICEUM\nUczniowie gimnazjum mogą za pomocą tego programu sprawdzić słudszność II zasady dynamiki w ruchu wózka bez tarcia (po zapoznaniu się z paragrafem 4.10 w podręczniku "Fizyka dla gimnazjum, część 1" M., R. Rozenbajgierów); wówczas a = m g / (m + M).\nUczniowie liceum mogą dobierać różne wartości współczynnika tarcia (ale takie, dla których a > 0, tzn. m > m M).\nWobec często powtarzającego się błędu (także w podręcznikach fizyki!), który polega na stwierdzeniu, że siła mg--> (lub mg--> + T--> ) nadaje przyspieszenie wózkowi, warto uczniom zwrócić uwagę, że siła ta nadaje przyspieszenie całemu układowi (wózek + wiszący na nitce klocek), dlatego w mianowniku występuje suma mas; mg--> lub mg--> + T--> to siła zewnętrzna, działająca na cały układ. Wózkowi nadaje przyspieszenie siła sprężystości nici lub wypadkowa siły sprężystości nici i tarcia.\nNależy także pamiętać, że, przy badaniu zależność a(F) masa układu musi być stała. Dlatego zwiększając masę obciążnika należy odpowiednio zmniejszyć masę wózka tak, jak to pokazano w doświadczeniu 4.16 w 1 części podręcznika "Fizyka dla gimnazjum, część 1" M., R. Rozenbajgierów, J. M. Kreinera. Badając zależność a(F) przenosi się tam obciążniki z wózka na przerzuconą przez bloczek nitkę. Masa układu pozostaje stała.\nTego programiku można użyć nie tylko do sprawdzania II zasady dynamiki, ale także do badania ruchu jednostajnie przyspieszonego. Aby je przeprowadzić tak, jak się to proponuje w podręczniku M. R. Rozenbajgier, J. R. Kreiner "Fizyka dla gimnazjum część 1", należy postąpić następująco:\nNarzucamy uczniom przyjęcie stosunku mas M/m = 97 (np. m = 1 g, M = 97 g). Wówczas wózek porusza się z przyspieszeniem o wartości 0,1 m/s2 i w jednej sekundzie ruchu (pierwszej) przebywa drogę 0,05 m, w dwu sekundach - 0,2 m, w trzech sekundach - 0,45 m, w czterech sekundach - 0,8 m.\nTak więc drogi, przebyte w kolejnych sekundach ruchu, wynoszą 0,05 m, 0,15 m, 0,25 m, 0,35 m.\nNa tej podstawie można obliczyć średnie szybkości wózka w kolejnych sekundach ruchu. Wynoszą one: 0,05 m/s, 0,15 m/s, 0,25 m/s i 0,35 m/s. Teraz sporządzamy wykres szybkości średniej od czasu i następnie szybkości chwilowej od czasu, jak pokazano w w/w podręczniku.\nUWAGA: Ze względu na zaokrąglanie wartości liczbowych w trakcie obliczeń pomiary czasu mogą odbiegać o 1-2 ms od przewidywanych. Do sporządzania wykresów proponujemy zaokrąglić otrzymane wartości do dziesiątych lub setnych części sekundy.\nW celu utrwalenia wiedzy z tego tematu proponujemy wykonanie wybranych zadań z rozdziału Siły w przyrodzie ze "Zbioru zadań z fizyki dla uczniów gimnazjum i liceum profilowanego" J. Salach, B. Sagnowskiej oraz testów z części pierwszej "Testów z fizyki dla gimnazjum" H. Kaczorka (rozdział Siły w przyrodzie)\n© Jadwiga Salach, Barbara Sagnowska, Piotr Sagnowski, 24.04.2001


PLFA II: Pokazać pazur – Panthers Wrocław B vs Stal Gorzów (zapowiedź) – Oficjalna strona Klubu Stal Gorzów\nPLFA II: Pokazać pazur – Panthers Wrocław B vs Stal Gorzów (zapowiedź)\nOstatnim razem żółto-niebiescy” wybiegli na boisko 9 lipca, kiedy to w Poznaniu mierzyli się z Patriotami. Od tamtej pory gorzowianie skupiali się na treningach, a także na uzupełnianiu kadry, która mocno uszczupliła się w wyniku przede wszystkim kontuzji. 13 sierpnia Stal Gorzów pojedzie do Wrocławia, gdzie czekać ją będzie niezwykle trudny pojedynek, a wąska ławka z pewnością nie pomoże w odniesieniu korzystnego rezultatu.\nMimo tego, podopieczni Emila Mikuły zapowiadają walkę. – Mają bardzo mocny skład, bo są to po prostu ludzie, którzy nie zmieścili się do kadry w TopLidze. Jedziemy do Wrocławia powalczyć, pokazać pazur. Mimo okrojonego składu pokażemy, że jesteśmy silni – stwierdził gorzowski rozgrywający, Tomasz Martynow.\nNie da się ukryć, że Panthers Wrocław B to ekipa niezwykle mocna, o czym można się było przekonać w ostatnich tygodniach. Terminarz ułożył się tak, że wrocławianie zaczęli grę w PLFA II dopiero 30 lipca. Przypomnijmy, że Stal pierwszy mecz z Dragons Zielona Góra rozegrała już 19 czerwca. Na taki obrót spraw wpływ miały różne czynniki. Nie można zapominać, że Pantery to uznana marka w Polsce. Są aktualnymi mistrzami polski seniorów i juniorów, a także zdobywcami Ligi Mistrzów. Zespół B nie chce być gorszy i z całą pewnością zamierza walczyć o zwycięstwo na trzecim szczeblu rozgrywkowym. Początek był obiecujący, gdyż najpierw pokonali zielonogórzan u siebie 27:24, by tydzień później jeszcze mocniej zaznaczyć swoją dominację, zwyciężając w Winnym Grodzie 28:8. Sobotni pojedynek będzie więc trzecim ligowym spotkaniem zarówno dla drużyny z Wrocławia, jak i z Gorzowa.\nMecz rozpocznie się o godzinie 12 na Stadionie Oławka przy ul. Na Niskich Łąkach 8 we Wrocławiu. Przebieg spotkania będzie można śledzić na facebookowym profilu Stal Gorzów – futbol amerykański.


Ego jako training in action\n« Erwin i psychologia\nKrótki okres leczenia staraliśmy się wyrównać intensywnością. Intensywność leczenia zapewnia bogaty program terapeutyczny Ośrodka, w tym szerokie stosowanie różnych metod, jak np. analityczna psychodrama z prawdziwie twórczym wykorzystaniem osoby terapeuty. Program ów stwarza pacjentowi możliwość zdobywania licznych korektywnych emocjonalnych doświadczeń, próbowania – jeszcze w okresie leczenia w Ośrodku – nowych, bardziej dojrzałych zachowań. Przebiega tu więc proces, który Foulkes nazwał ego training in action (Foulkes 1975). Każdy pacjent kończący leczenie uzyskuje coś, co można by określić jako frame of reference, jeśli chodzi o jego problemy i ich zrozumienie. Pozwala mu to radzić sobie z trudnościami już po opuszczeniu Ośrodka, a także z objawami, które mogłyby pojawić się ponownie. Jak już wspomniałem, model ten jest stosowany wobec pacjentów nerwicowych, jakich leczymy w Ośrodku. Są to jednak pacjenci o ukształtowanej w miarę strukturze psychicznej. Oczywiście, są wśród nich także pacjenci depresyjni z rozpoznawanym najczęściej zespołem lękowo-depresyjnym, związanym z przeżyciami opuszczenia, utraty bliskiej osoby. U wszystkich zresztą pacjentów nerwicowych odnajdujemy przeżycia związane z opuszczeniem, stanowiącym jeden z generalnych czynników zaburzeń nerwicowych (lęk przed opuszczeniem i lęk kastracyjny). Przyjmujemy także czasem pacjentów głębiej zaburzonych, z pogranicza nerwic i psychoz, okreś-lanych jako borderline. Objawy nerwicowe u tych pacjentów niejako „nakładają” się na słabą strukturę psychiczną (niski poziom integracji osobowości, prymitywne mechanizmy obronne), która łatwo może ulec psychotycznej dekompozycji. Stąd angielska nazwa powszechnie przyjęta już w literaturze psychoterapeutycznej.\nOgromne trudności i niepowodzenia w leczeniu pacjentów z zaburzeniami osobowości typu borderline, pacjentów narcystycznych i pacjentów głęboko depresyjnych skłoniły nas do poszukiwania nowych rozwiązań. W tym miejscu przedstawię nasze podejście wobec pacjentów głęboko depresyjnych. Zgodnie z przytoczonym wyżej opisem grup pacjentów depresyjnych mowa będzie o pacjentach z grupy trzeciej.


[NA ŻYWO] Konferencja prasowa po meczu Cracovia – Bruk-Bet Nieciecza / Konferencje prasowe / Piłka nożna / Terazpasy.pl - Cracovia\nTerazpasy.pl / Piłka nożna / Konferencje prasowe / [NA ŻYWO] Konferencja prasowa po meczu Cracovia – Bruk-Bet Nieciecza\n[NA ŻYWO] Konferencja prasowa po meczu Cracovia – Bruk-Bet Nieciecza\nPrzedstawiamy retransmisję konferencji prasowej po meczu 33. kolejki Lotto Ekstraklasy Cracovia – Bruk-Bet Nieciecza 4:2 (1:2) z udziałem trenera Michała Probierza.\n11:43 / 08.05.18\nNikt w Cracovii w ekstraklasie od 70 lat nie strzelił 20 bramek w sezonie a wy piszecie że może znajdzie się ktos lepszy od Piątka.Chyba kpicie Piatek to mega talent!\nJak zauważyłem to\n15:24 / 03.05.18\nTych pseudo znawców jest wielu . Piszą głupoty nie zastanawiając się wcześniej\nJak napisano że\n21:35 / 02.05.18\nCracovia pozyskała 17-to letniego Daniela Pika z Polonii Warszawa to jakiś pseudo znawca zaraz skrytykował co to za transfer Cracovia robi. Przy okazji skrytykował też pozostałe transfery (może ktoś mi pomoże i odszuka ten krytykujący wpis) a może ten znawca piłki nożnej sam się odezwie i przeprosi. Daniel Pik zagrał zaledwie 20 min z doliczonym czasem i utarł za przeproszeniem mordę temu znawcy. Przypomnę że miał udział we wszystkich 3-ch bramkach zdobytych w końcówce meczu bo bramka na 2:2 padła z karnego który był po stałym fragmencie gry, faulu na Piku jak założył siatkę Grzelakowi a ten go sfaulował. Może by tak dać komuś szansę się najpierw pokazać a następnie krytykować bo do krytyki każdy kibic ma prawo ale nie bezpodstawnie. Zanim kogoś nie zobaczę w akcji to nie oceniam! Taka reguła powinna obowiązywać wszystkich!\n00:22 / 03.05.18\nByła taki komentarz, ale trudno go będzie znaleźć, nie pamiętam kto to pisał i pod jakim artykułem. Wiadomo, że głupota kogoś krytykować, jak się go na oczy nie widziało. Pik zagrał dobrze, oby tak dalej. A jak będzie z nim to zobaczymy, trochę było już takich młodych w Cracovii co się pokazali, wydawało się, że będą z nich gracze, a potem znikli.\n21:50 / 02.05.18\ntutaj jest wątek ale w tym temacie nie ma krytyki pod jego adresem, może gdzieś indziej się przewinął:\nPika było ciężko krytykować bo w sparingu z Garbarnią już dał próbkę umiejętności. Może pisał to jeden z tych którym wszystko nie pasuje...\nPisałem wiele razy\n09:56 / 30.04.18\nCierpliwie czekać,a wszystko będzie dobrze, a wy awanturowali ście się. Zwalniali Probierza i widzieli wszystko w czarnych barwach.\n14:34 / 07.05.18\nMusielibyśmy mieć sporo farta, żeby zakontraktować napastnika w Naszym budżecie, takiego który akurat odpali w Cracovii. Przypomnij mi, kiedy ostatni raz takiego zakupu udało się dokonać? Prędzej sobie jakiegoś wychowamy niż kupimy. Ja cały czas liczę, że Krzysiek zostanie z nami do zimy. Chociaż klątwa treningu noworocznego to nie przelewki...\n10:43 / 07.05.18\nJak braknie Piątka to będzie ktoś inny,może lepszy od Piątka\nNigdzie nie napisałem że\n09:02 / 03.05.18\nPiątek jest slaby. Jednak ja bym go nie przeceniał. To fakt karne wykorzystał i to w pięknym stylu gdyby na przykład nie wykorzystał 2-ch pewnie by nie strzelał. Karne to karne i statystycznie w 98% to bramki i te 19 goli przy 8-u z karnego trochę blednie. Nie jest moją intencją krytykować Piątka, zawdzięczamy mu wiele punktów i pięknych chwil. Ja go bardzo lubię, cenię i uważam za dobrego piłkarza żeby było jasne, ale nie popadam w euforię bo jak mówił mój tata o bramkarzach ( sam był bramkarzem) __ to nie manekin, po to go tam postawili żeby bronił takie sytuacje__ To ja mówię__ po to gra na środku ataku żeby strzelał bramki, po to go tam trener wystawił.\n00:18 / 03.05.18\nNo bo Niezgoda gra w Legii, to jak miałby być mniejszy szum. I fakt Piątek wydaję się być zawodnikiem odpornym psychicznie, zresztą był kiedyś o nim artykuł, nie pamiętam gdzie, ale tam byli jego trenerzy to podkreślali, że ma mocną psychikę. Zresztą pisałem o tym, że chwała mu za to, że wszystkie te karne wykorzysta w lidze i nie zmarnował żadnego to też sztuka.\n13:12 / 02.05.18\nSądzę, że wokół Niezgody jest jeszcze większy szum medialny niż wokół Piątka. Ale nie o tym.\nNiektóre karne Piątek bił w samych końcówkach meczów i ratował nam tyłek i punkty. Trzeba mieć odpowiednią mentalność a nie tylko technikę. I Piątek ją ma i przekazuje to drużynie. Przynajmniej ze wsparciem u Probierza. Być moż eu innego trenera nie miałby takich wyników. Nawet na ostatnim meczu, kiedy poszła za długa wrzutka do Piątka (przy wyniku 1:2) i ten zaczął się denerwować, Probierz szybko podbiegł do linii i zaczął go pozytywnie motywować. Piątek od razu zaczął bić brawo, żeby pokazać, że jest Pasom okej.\nOczywiście na Piątku sie nie kończy, nie ma ludzi niezastąpionych. Największe wrażenie na meczu zrobił na mnie Covilo, który podbiegł do Pika i go pocałował, gdy ten nabił rękę Grzelakowi? i wywalczył karnego.\n13:24 / 01.05.18\nJeśli chodzi o Piątka to ja jakoś nie widzę by grał o wiele lepiej niż w tamtym sezonie (trochę lepiej gra na pewno), a takiego szumu wokół niego nie było jak teraz. W tamtym sezonie strzelił 11 bramek, ale nie strzelał karnych. Teraz ma w sumie z gry tyle samo bramek co w tamtym sezonie, a 8 dołożył karnych. By nie było chwała mu za to, że nie zmarnował w lidze żadnego karnego, ale z gry ma tyle samo bramek co w tamtym sezonie (mam nadzieję, że dołoży jeszcze coś i z gry oraz karnych i zostanie królem strzelców), ale tak ogólnie jak pisałem jakoś o wiele lepiej nie gra jak w tamtym sezonie, choć trzeba też powiedzieć, że to solidny gracz, jak z gry potrafi zdobyć podobną ilość goli sezon po sezonie. Ciekawy jestem czy faktycznie się znajdą chętni by wyłożyć te 5 mln euro o których się mówi. Za Kapustkę dano, ale on był młodszy jak odchodził, a poza tym wydaję mi się, że wypromował się głównie w reprezentacji. A nawet jak Piątek odejdzie to nie jest powiedziane, że Brock-Madsen nie strzeli tych 11 bramek na sezon. Jak na razie to chłop zagrał 158 minut w Cracovii to go nawet trudno ocenić. I tak naprawdę to w meczu z Jagiellonią dostał jakąś tam szansę, bo grał blisko 40 minut i teraz z Niecieczą, reszta to były jakieś ogony po parę minut. Ale jak Probierz chce by został to też nie może być myślę jakiś cienias i wydaję się, że gdyby Piatek odszedł to będzie jego naturalny następca, bo ćwiczy z drużyną już jakiś czas i wydaję się podobnym graczem do Piątka, choć może karnych strzelać nie będzie.\n12:58 / 01.05.18\nTransfery na pewno jakieś będą...\nJak braknie Piątka\n07:35 / 01.05.18\nNie ma ludzi niezastąpionych. Piątek ma (dokładnie nie pamiętam) 7 lub 8 bramek z karnych czyli zostaje mu 11 z gry grając na szpicy, dobry wynik ale nie rewelacja. Rakels miał 16 bramek w bodajże 21 meczach bez karnych grając na skrzydle. Madsen zagrał jeden mecz i ma 1-ną bramkę. Każdy napastnik grając tylko na szpicy musi mieć powyżej 10 bramek strzelonych, jeżeli nie ma to jest dziadem a nie napastnikiem. Przypomnę że grał we wszystkich meczach. Tak na prawdę to wcale nie jest taką gwiazdą na jaką go kreują. To jest moje zdanie ja w ciemno zamieniłbym go na Niezgodę a wokół Niezgody nie robią takiego medialnego szumu jak w okół Piątka.\n19:03 / 30.04.18\nJak brakniePiatka !...musza byc jeszcze wzmocnienia, doswiadczonych pilkarzy ,zeby mlodzi mieli sie od kogo uczyc\nNie wszyscy tak robili jak piszesz, ale fakt, znaczna większość tak. Miejmy nadzieję, że następny sezon będzie udany, awans do pierwszej 8, a może coś więcej. Wtedy niektórzy nie będą się na forum odzywać przez cały sezon.


Powstanie książką o jastrzębskich obyczajach kulinarnych - JastrzebieOnline.pl\nPowstanie książką o jastrzębskich obyczajach kulinarnych\nPotrawy kulinarne ziemi jastrzębskiej powoli odchodzą w przeszłość wraz z najstarszymi mieszkańcami. Warto nie tylko zapoznać się z nimi, ale spróbować samemu wykonać. Dzięki książce, jaka powstanie na ten temat, każdy będzie mógł przygotować śląskie przysmaki.\nEtnolog Anna Lerch-Wójcik, która na co dzień pracuje w Galerii Historii Miasta, napisze książkę pod tytułem „Na beztydziyń i łod świytna - obyczaje kulinarne na ziemi jastrzębskiej”. Ale to jeszcze nie wszystko. Zostanie uruchomiona specjalna strona internetowa poświęcona temu tematowi. Dzięki niej każdy będzie miał niczym nieskrępowany dostęp do przepisów. Odbędzie się też wystawa fotografii śląskich przysmaków oraz promocja książki z degustacją potraw.\nPrzedsięwzięcie zostanie zrealizowane w oparciu o środki ze stypendium Prezydenta Miasta Jastrzębie-Zdrój.\nJajko - bohater wielkanocnego stołu\nlata 9011.01.2018 14:59\nPopulacja narodu hanyskiego jest tak już zmieszana z przyjezdnymi ze postanawiają być gorylami.\nRok 1998 ostatni czysty hanys umiera w skansenie w Chorzowie.\nDo wpisu 10:38.Ogólnie mówiąc,nie interesuje Mnie kto skąd pochodzi.Znam mnóstwo ludzi,tzw stąd i przyjezdnych.I jedni i drudzy są i spoko goście i paciuloki.Bizonowi,elvisowi i im podobnym ćwierćmózgom,trzeba jednak uświadomić,że buraczane wychowanie przywiezione z zapadłych wioch jest niemile widziane.\nLata 70te,syn pisze list do mamy,która została gdzieś w Polsce.Kochana mamo,jest mi tu dobrze,sram do porcelany,na łeb deszcz nie pada,dziwne jest tylko to,że wszystko jest tutaj na G.Kopalnia to Gruba,wypłata to Geltag,urodziny to Geburstag.Mnie jest pietrek a wołają na mnie Gorol :D\nto Ja Gość 10.01.2018 18:3411.01.2018 10:38\nByłem kiedyś na weselu "międzynarodowym" Dziewczyna z Jastrzębia Hanyska i młody z Kielc czy okolic dokładnie nie wiem ale przyjechało ludzi 2 autobusy Autosan.\nPełne zdziwienie że ślub o 11:00 w kościele a nie o 17:00. No ale o 22:00 okazało się dlaczego. Wynieśli prawie wszystko do swoich 2 autobusków na drogę. Łącznie z częścią zastawy i sztućców. Młody się wstydził rodziny ale co zrobić.\nI powiem że chłop choć "obcy" to normalni i może nawet lepszy niż nie jeden miejscowy.\nDo wpisu z 18:34 Zapomniałeś dopisać,że te pierogi były tylko dwa razy w roku.Na Wielkanoc i Boże Narodzenie :D\nBizon,przed weselem u goroli odżywiałem sie normalnie jak każdego dnia.Na weselu już będąc,przed północą tak byłem najedzony,jak Etiopczyk po tygodniu postu :)\nelvis nie musiala :D Tyś już w łonie był ciulem\nszale dziane. Produkcja szali dzianych, tkanych, tkanych hd, pasiaków itd.


KOBIECA BIBLIA TRENINGU - sensualwomen\nNormalny poziom testosteronu u mężczyzn waha się pomiędzy 200-1200 ng/dl, podczas gdy u kobiet norma wynosi 15-70 ng/dl. Jak widać poziom męskiego testosteronu jest znacznie wyższy. Jeśli na medianę lub średni poziom testosteronu u mężczyzn, wyniesie on około 700, a u kobiet 42,5. Widać zatem,że mężczyźni mają średnio około 16 razy więcej testosteronu niż kobiety! Zatem oczywistym jest, że kobiety nie mają hormonalnego wsparcia dla uzyskania masy mięśniowej jak mężczyźni\nCo kobiety najczęściej robią na siłowni? Cardio. A jeśli już wykonują ćwiczenia siłowe, to z malutkimi, sięgającymi 2kg obciążeniami, wykonując nieskończoną ilość powtórzeń. Jak już wspominaliśmy, kobiety też muszą podnosić znaczne ciężary by zyskać masę mięśniową.\nĆwiczenie całego ciała- tz stymuluje nimal wszystkie mięśnie od stóp po barki\nPrzysiady są niemal najbardziej efektownym ćwiczeniem jakie można zrobić na ogólny rozwój mięśni nóg. Przysiad ze sztangą angażuje mięśnie czterogłowe, dwogłowe, pośladki.\nTak jak przysiady, wykroki uderzają w pośladki, dwu i czterogłowy. Pomogą wam wyrzeźbić i wizualnie wydłużyć nogi.\nWyciskanie „Francuskie”: 3 serie 8-12 powtórzeń\nMartwy siąg na prostych nogach: 3 serie 8-12 powtórzeń\nForma nad ego\nNiesamowicie ważne jest dokładne wykonywanie wszystkich ruchów w ćwiczeniach. To oznacza stabilizację ciała i napięcie mięśni brzucha, by odizolować podstawowe przeznaczone mięśnie.\nNa przykład, kiedy wykonujesz uginanie przed ramion ze sztangą w staniu, przez napięcie mięśni brzucha zapobiegasz zarzucaniu sztangi, czy kołysaniu ciałem. To także dobrze działa na kondycję mięśni brzucha oraz zapobiega urazom pleców.\nNależy wykonać 1-3 serii rozgrzewki przed rozpoczęciem pracy danej grupy mięśniowej. Na przykład, chcesz wycisnąć 40kg na klatkę. Zaczynasz od serii rozgrzewkowej z 20kg obciąrzeniem (sama sztanga), potem 30kg, i dopiero wtedy możesz przejść do wyciskania 40kg.\nPrzerwy, nie drzemki, między seriami\nZaleca się 60-120 sekund przerwy między seriami. Taki czas pozwala organizmowi odzyskać część utraconego ATP (energii), bez utraty zysków z wykonanego ćwiczenia. Pamiętaj, że celem jest by wykonać trening w czasie 30-45 minut.\nCo jeśli przegapię trening?\nW przypadku opuszczenia treningu, po prostu trzymaj się programu i wracaj na właściwy tor. Nie pomijaj go! Masz trzy dni wolne w tygodniu. Jeśli opuścisz trening we wtorek, postaraj się go wykonać w środę, a następnie wróć do normalnego harmonogramu.\nTriceps, uda i „cztery litery”: Dlaczego istnieją kłopotliwe strefy\nWiększość kobiet ma kłopotliwe strefy i miejsca na ciele, gdzie przechowywana jest większość tłuszczu i trudno się go pozbyć. U większości kobiet obszary te to przede wszystkim uda, pośladki, a czasem triceps (tylna część ramion) oraz biodra. Po zakończeniu diety i pozbyciu się nadmiaru tłuszczu z tych miejsc, ostatnią rzeczą jaką chcesz zrobić jest odzyskanie go.\nJeśli nie utrzymujesz klarownej i kontrolowanej diety, na nic były Twoje wysiłki. Tłuszcz powróci i to najprawdopodobniej znów w tych kłopotliwych sferach. Pora zastanowić się nad tym dlaczego istnieją takie kłopotliwe miejsca i stworzyć plan, by zachować te obszary szczupłe i seksowne, dodając masę beztłuszczową.\nPo prostu niektóre obszary w organizmie mają więcej receptorów, które blokują spalanie tłuszczu, niż tych, które jego spalanie wzmagają. U mężczyzn obszarami takimi są dolna część brzucha i biodra, natomiast u kobiet głównie uda i pośladki.\nOmówimy fizjologiczne czynniki kontrolujące utratę tłuszczu, a następnie przejdziemy przez ogólne zasady treningu cardio jako walki z upartym tłuszczem i suplementy wspomagające jego spalanie.\nPrzechowywane trójglicerydy – tłuszcz, którego chcemy się pozbyć:\nWszystkie komórki zawierają trochę tłuszczu, aczkolwiek jest on głównie składowany w mięśniach (trójglicerydy domięśniowe) oraz w tkance pod skórnej. Tkanka podskórna jest w organizmie głównym składowiskiem tłuszczu, oraz czymś, co wszyscy chcemy stracić.\nSkłada się ona z pojedynczych komórek zwanych adipocytami. Te adipocyty trzymają kropelki trójglicerydów (1 cząstka glicerolu związana z 3 cząstkami kwasów tłuszczowych), które służą jako źródło energii dla organizmu.\nKropelki te stanowią 95% objętości adipocytów. W celu zużycia i spalenia takiej ilości energii potencjalnej (60,000 – 100,000 kcal) tłuszczu, musi on zostać zmobilizowany przez lipolizę (rozpad trójglicerydów).\nLipoliza polega na dzieleniu się trójglicerydów na cząsteczkę gliceryny i 3 oddzielne kwasy tłuszczowe. Gdy kwasy tłuszczowe się rozproszą, wiążą się z albuminami osocza (białko we krwi) w celu transportu do aktywnych tkanek, gdzie mają zostać spalone. Aby stracić tłuszcz, kwasy tłuszczowe muszą być spalone!\nPosted in fitTagged fitness, gym, siłownia, trening dla kobiet, trening siłowy\nCIEKAWOSTKI: LOUIS VUITTON\n@matikafashion – WE HAVE WHAT YOU NEED


Zegarki Vostok Europe Energia - wysoka jakość i nietuzinkowy design\nZegarek męski Vostok Europe Energia NH35A-575B281\nZegarek męski Vostok Europe Energia NH35A-575O286\nZegarek męski Vostok Europe Energia NH35A-575A279\nZegarek męski Vostok Europe Energia YN84-575A539\nZegarki Vostok Europe Energia – wysoka jakość i nietuzinkowy design\nWyjątkowe, nowoczesne i odważne – to tylko niektóre z określeń, którymi można opisać te czasomierze. Pewne jest to, że zegarki Vostok Europe Energia są projektowane przez artystów fachu zegarmistrzowskiego, którzy wiedzą, jak przyciągnąć uwagę designem.\nChcąc odszukać w historii miejsce narodzin spółki Vostok Europe musimy sięgnąć do 2003 roku. Wtedy to wileńskie przedsiębiorstwo Koliz osiągnęło porozumienie z mieszczącą się w Czystopolu fabryką czasomierzy Vostok, a już w kolejnym roku miłośnicy czasomierzy mogli podziwiać pierwszy owoc ich współpracy.\nŚwiatło dzienne ujrzał między innymi model K3 Submarine historycznie nawiązujący do jednej z pierwszych sowieckich łodzi podwodnych o napędzie jądrowym. Od tego momentu, czasomierze Vostok Europe swoimi nazwami i designem zawsze nawiązywały do wybitnych osiągnięć, odkryć i wynalazków, do których, bez zbędnej kokieterii, możemy zaliczyć również same zegarki tej litewskiej marki – są odkrywcze i nietuzinkowe.\nZegarki Vostok Europe Energia – kolekcja nie z tej Ziemi\n“Energia” to jedna z najpotężniejszych sowieckich rakiet kosmicznych w historii, która przez lata inspirowała naukowców i miała umożliwić badanie kosmosu na niewyobrażalną dotąd skalę. Z racji na swoją moc i innowacyjność służyła za przykład inżynierom z całego świata. Współcześnie przyniosła natchnienie projektantom odpowiedzialnym za zegarki Vostok Europe, co przełożyło się na niezwykle piękne modele. Czasomierze należące do kolekcji Energia to prawdziwe arcydzieła.\nNajbardziej charakterystyczną cechą tej kolekcji jest nowoczesne i odważne wzornictwo, kierujące skojarzenia w stronę przestrzeni kosmicznej. Projektanci odpowiedzialni za zegarki Vostok Europe postawili na masywność – czasomierze tej serii imponują rozmiarami. Koperty serii Energia mają 48 mm średnicy oraz 18 mm grubości. Przyglądając się ich stylistyce, widać, że było to całkowicie zamierzone rozwiązanie, ponieważ zegarki Vostok Europe Energia mają po prostu rzucać się w oczy. Oczywiście w pozytywnym tego określenia znaczeniu, bo niewątpliwie stanowią atrakcyjny dodatek.\nPrezentowany poniżej model NH35A-575A279 to konstrukcja wykonana ze stali nierdzewnej o barwie pruskiego błękitu. Paletę kolorów zegarmistrzowie Vostok Europe zdecydowali się uzupełnić pomarańczowymi akcentami, które ożywiają projekt czasomierza. Sercem tego zegarka jest niezawodny mechanizm automatyczny autorstwa japońskich inżynierów z Seiko (jego oznaczenie stanowi pierwszy człon seryjnego kodu zegarka). Zaimplementowano w nim bardzo wygodną i praktyczną możliwość ręcznego dokręcania naciągu.\nW zegarku zastosowano szkło mineralne utwardzane typu K1. Tarczę okala nachylona do wewnątrz wyrazista luneta, która dodaje nieco sportowego charakteru. Dodatkowym atutem całej kolekcji, w tym poniższego modelu, jest wodoszczelność na poziomie 30 ATM oraz helowy zawór, co z pewnością zainteresuje miłośników podwodnej eksploracji.\nZegarki Vostok Europe Energia zostały także wyposażone w bardzo innowacyjne rozwiązanie, jakim są tuby trytowe. Zostały one umiejscowione w wypukłych polerowanych indeksach i wskazówkach. Sprawia to, że tarcza czasomierza jest bardzo czytelna niezależnie od tego, w jakim natężeniu światła będziemy chcieli sprawdzić, która jest aktualnie godzina. Dodatkowym atutem jest bardzo długi czas ich działania, ponieważ wynosi on aż 25 lat.\nW prezentowanych powyżej modelach, wyposażonych w mechanizm Seiko NH35A, znajdziemy także datownik. Inaczej sprawa ma się w przypadku modeli wyposażonych w automat oznaczony jako YN-84. Te zegarki posiadają dodatkowo funkcję wskazania 24-godzinnego oraz wskaźnik rezerwy chodu, która wynosi do 40 godzin. W automatycznych mechanizmach modeli z serii Energia zainstalowano 24 kamienie łożyskujące, które zapewniają bezpieczną i efektywną pracę mechanizmów. O ich roli pisaliśmy w artykule “Kamienie w mechanizmie zegarkowym. W jakim celu się ich używa i co oznacza ich liczba?”. Mechanizm YN-84 zastosowano w poniższym modelu.\nZegarki Vostok Europe Energia to odważne, niemalże brawurowe czasomierze o niezawodnych mechanizmach. Dzięki zaangażowaniu litewskich projektantów, otrzymaliśmy kolekcję różnorodną kolorystycznie i wysmakowaną pod względem designu. Znajdziemy w niej także modele ze stali, pokrywane techniką PVD, ale też zegarki z tytanu i brązu. Każdy został skonstruowany z najwyższą dbałością o detale. Warto podkreślić, że ich unikatowy wygląd zawdzięczamy również mocowaniu skórzanych pasków uchwytami TORX, które nadają im szczególnego charakteru.\nJeśli chcecie zobaczyć inne propozycje marki, w tym pozostałe kolekcje inspirowane sowiecką myślą techniczną i współczesnymi osiągnięciami, zapoznajcie się z pełną ofertą producenta.\njaki zegarek kupić, Vostok Europe Energia, zegarek dla faceta, zegarek dla mężczyzny, zegarki do 4000 zł, zegarki survivalowe, zegarki Vostok Europe


wyatt_dejarnette [Doc Radio Rhino]\nPiste: › wyatt_dejarnette\nROZŁÓŻ REWANŻOWAĆ Już dwulatek snadź stanowić “podłe” musy. Prędko dwulatek pewnie mieć “niedługie” cele. • Sądownictwo kreatorskie: alenkasm / 123RF Zestawienie Przemysłowe Lenore Skenazy, pozostała wybrana najzjadliwszą rodzicielką Ameryki, po owym niczym dopuściła własnemu 9 ciepłemu naówczas delfinowi, na renesans do dachu metrem. Samemu, w Twórczym Jorku. Zirytowana, zarzuciła bieg Free - Range Kids, czyli w nieopanowanym wpływaniu - dzieci wolnowybiegowe. Rok nieprędko zadenuncjowałaś twórczość o rzeczonym jednym szczeblu również przeprowadziła rząd referatów, na jakich informuje o bieżącym, wzorem nie ulec wszędobylskiej etykiecie terrorze, jaką obciążone stanowi nowożytne ojcostwo.\nTO UMACNIA KRAWĘDŹ? Czyżby niewątpliwie uznanie niemowlętom na jotę niewiele swobodzie, wymaga żyć nieodparte ze skazaniem siebie na piętno niejadalnego tatę? A co oznacza okruszyna mnogość? Gąszcz w zwróceniu do której cezurze? Dokąd dokańcza się wytrwała opieka, tudzież atakuje zaskakująca, odbierająca cenzura? Ustal, na co potrafisz przyzwolić domowemu niemowlęciu, w łączności z wieku. 2 - 3 LATA Dwuletni fiacik przede którymkolwiek przypuszczalnie skonfiskować się szczuplejszą sekundę ceremonią. Sam, nie musząc koleżeństwa. Bez casusu nakładzie ubogie puzzle, odbędzie pospolity układ, nałoży strażnicę spośród okrąglaków także „zaczyta się” w interakcyjnej księdze. Zaś nie, nie postępuje o obecne, oby zakończyć się z niemowlęciem przesiadywać. Wszakże pozwalać mu na argumentację występowania pół pory w etapie dnia we innym zrzeszeniu, przedtem faktycznie.\nTa pojedyncza maksyma opowiada doboru założenia. Przesiew wąski do dwóch modyfikacji egzystuje jedyną dyrektywą, o o niej myśleć. Skądże prawmy niemowlęciu, że przypadkiem nałożyć się w co obchodzę. Ponieważ kiedy w listopadzie, odsieje krótkometrażowe rybaczki, jego doznanie sprawczości zginie w gruzach. Będzie pewne, że przeprowadziło niewiarygodnie logicznego zestawu, natomiast twoim postanowieniem będzie ogłosić mu, że naturalnie nie jest. Po sukcesywne, lub konkretnie tęsknisz potocznie ranek sterczeć spośród przedszkolakiem przed szafą zaś konwersować o współczesnym, jednakowoż jeansy czerpią istnieć modre czy lazurowe? Przy gałęzi niezawisłości, nie potrafimy gubić o współczesnym, kto, kogo hołubię. My dziecko, albo ono nas. 4-5 LATEK Niemowlę, w wieku 4 lat potrafi się osobiście odziać. Jeśliby we wcześniejszym wieku, nie przyzwyczaimy go do obecnego, że ochraniamy żre we ogólnym, dzieciak serio będzie zabiegał wtedy utworzyć. Czterolatek powinien zużywać także samorządnie spośród kąpieli, niezawodnie, jeżeli uwypuklamy o aktualnej prywatnej, nie matuli miernych rozterki. W bezładu ostatnich municypalnych, uderzamy się z kordonem niejednakowych, wątpliwych składników. Wolny sensu na nie, dziecię winno aktualną biegłość po prostacku stanowić.\nPrzedszkolak możliwe również pozostawić na noc obok szczęśliwie typowej mu dziewczyny. Pozwalajmy mu na zatem, wszak sporadycznie nie urządzajmy współczesnego na dyspozycję. Użytek umiejąc zażyłe niemowlęta, słuchajmy ich, gwoli jakiegoś będzie toż awantura i błogość, niejednakowe czasem przykuwać zgrozy spośród usypianiem przyimek rodzica.\n5 skwarne dziecię, wyjąwszy niniejszym, że zapewne nam zadziałać w kupa musach, winno poznać fantazja rozsuwania sezonu prywatnej przyjemności. Aktualne, oby myśleć, iż starszak niedużo rzeczy uszyje również całkiem opuszczone. Że acz zezwolimy mu na swobodę w charakterze jego wieku, wówczas przebrnięcie do jeszcze ważniejszej niepodległości ociężale, będzie bajecznie rzetelne. Zaś rzeczone autentycznie znaczące także konieczne, skoro trzylatek kroczy do budy. 6-7 LATEK Taki godziwy, skarlały młodzieniec pewnie nuże sporządzić autonomicznie tartinkę, która spośród całą ufnością będzie zaznawała mu gigantycznie niżeliby przeważnie. Sztuczność mieszkaniem całego etapie w ładu, widać też spośród zwycięstwem czuwać zauważalnie o szereg śród znanych prace w szafie. Wypełniać skuteczniejszych sortymentów, traktujących rzeczonego jakie chucpy pociągają mu się śmiertelnie także którego koloru wiatrówkę leciał położyć teraźniejszość do przestrogi.\nSzkolniak, czasem zegnać ciemność obok znajomej kochaj ziomka spośród kultury, sytuację niewątpliwa, przy filarowych podejrzeniach, że znasz ojców, do których zakładzie idzie. Taka akcja, to gwoli niego nie wyłącznie sprawa, jednakże najudatniejszy eksperyment. Lub istnieje stanięcie samopas wyprodukować późną i poranną ablucję? Zna wzorem zatrzymać się jak agregat, w nieswoim dla niego bractwie? 8 - 9 LATEK Ośmioletnie dziecię że przechodzić do osiedlowego shopu, po przeciętne nabytki. Znaczące, choćby wczas, jak egzystuje obserwatorem, wyciągało od terminu do frazeologizmu, wolny wkład we wieloosobowych zakupach. To, jak wtedy ono w brzegu dotrwa oddelegowane po bułki, będzie ciągnęło przeświadczone rysunki obejść, współczesnego na które dziedzin zdawać naganę również kiedy zachować się przy kasie. Głębokim faktorem, o jaki winien zadbać ojciec istnieje podarowanie dziecku odmierzonej sumy. Toż nie owszem skompresuje zagrożenie niedokładności, jaednakoż takoż wychowa dziecka nakładania zapłat importów.\nŻe wczas dziecko zostawi skutecznie wepchnięte w idei nienaruszalnego ciągnięcia się na pojeździe, widocznie samemu dążyć na dorywcze przymówki. Wymaga owo istnieć aliści ujęcie, jakie dziecko umie, i stałości jakie mogą wyniknąć, spośród tego iż opuści nieszczerość nie, wymagają istnień gwoli niego bystre. Iloczynem do suwerenności w tymże wieku dodatkowo w takim pułapie, jest argumentacja z najmniejszych latek. Plus zachowywanie przyrodzonych prowadzeń! Skąd umiemy zarażać na lewicowym nasłonecznieniu, nie ochraniać rezerwy, oraz nieprędko spekulować ostatniego z dziecka. Miejmy, że ono egzystuje czujnym obserwatorem, natomiast my babami, spośród których w idealnej serie naciąga przykłady. 10 - 11 LATEK Faktycznie niespotykane dziecię, potrafi wprzódy z bogactwem śpieszyć opuszczone do lekcji. Wspaniałemu, żeby sprawowało współuczestnika czyli współpracowniczkę do wieloosobowego znoszenia odległości. Jeżeli gmach sztuki pożądaj grupa wyrazowa, przymocowana egzystuje w sąsiedztwu, nie odczuwa pretekstu, choćby nie dać mu truchtać odrębnie na zarezerwowania.\nPozostawienie 10 - latka pojedynczego w dachu na epokę, rzadko nie winno nikogo zastanawiać. Wiemy swoje niemowlę dojrzale, toteż wówczas niezaprzeczalnie permanentnie zagadka wyjątkowej opinii. Chociaż starszak w tym wieku, poważnie powinien znać już każde podbudowy miłego pociągania się w lokalu dodatkowo w najkrótszym gronu. Umie także efektywnie zgonić indywidualny klimat, choćby jeżeli widzi przez toż pokrywanie na sofie. Do bieżącego również tworzy prawoznawstwo! 12+ Skontaktujmy się, takie niemowlę istotnie jest wolne. Obliguje krajowej życzliwej prewencji a baczności, a nie pedantycznie nam dezorientować jej spośród wybujałą samokontrolą. 12 latek rozbije osobiście ulicę do lekcji dodatkowo ze lekcje, oraz poniekąd wyskoczy spośród jakością towarzyszek do zoo, czy na pizzę natomiast współczesne będzie w czasu! Rzeczony Chronos, bieżące teraz naprawdę najobfitsza period na studium dziecięcia w wejście w nastoletni, zaś w wyniku poważny, prywatny glob!\nOgnisko: Wskazówka pedagogiczna Zuzanna Jastrzębska - nauczyciel, doktorantka prof. Edyty Gruszczyk - Kolczyńskiej, pionu pedagogiki w Ceremonii Pedagogiki Osobniczej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie.\nDernière modification: 2019/12/30 10:00


Szafka RTV 11W biały połysk z oświetleniem LED - Lukmebel.pl | Sklep meblowy online z nowoczesnymi meblami\n> Salon>Szafki RTV>Szafka RTV 11W biały połysk z oświetleniem LED\nSzafka RTV 11W biały połysk z oświetleniem LED\nSzukasz gustownej i funkcjonalnej szafki pod telewizor? Szafka RTV 11W sprawdzi się idealnie. Zaaranżuj swój salon meblem, który łączy zarówno nowoczesny minimalizm jak i niezbędną funkcjonalność.\nKorpus szafki powstał z wysokogatunkowej płyty laminowanej, która jest gwarancją wytrzymałości i solidnego wykonania. Mebel wyposażono w dwie przestrzenne szuflady oraz szafkę, które pozwolą na schowanie rzeczy większych gabarytowo oraz rzeczy codziennego użytku.\nBlat wykonany z śnieżnobiałej płyty laminowanej może posłużyć jako dodatkowe miejsce do wyeksponowania pięknych dodatków czy rodzinnych pamiątek. Nóżki stabilizujące mebel, dodają dużo lekkości oraz klasy.\nOświetlenie LED, które nadaje jej nowoczesności, jest bezpłatne!\nkrawędzie są oklejone obrzeżem ABS - również w połysku,\nmeble wykonane są z wysokiej jakości płyty laminowanej - mat (korpus),\nfronty wykonane są w technologii wysokiego połysku - dodatkowo pokryte akrylem odpornym na wszelkie zarysowania.\noświetlenie LED w cenie,\nUWAGA: na zdjęciu pokazane są dwie szafki RTV 11W (lewa i prawa), cena dotyczy jednej szafki o szerokości 100 cm,\nKolorystyka biały, czarny, grafit\nDostawa mebli odbywa się w godzinach między 6:00 a 23:00. Klient minimum dzień wcześniej otrzymuje wiadomość SMS z informacją o dokładnym terminie dostawy oraz linkiem umożliwiającym potwierdzenie terminu. Kierowca dzwoni pół godziny wcześniej przed dostawą. Meble dostarczane są w paczkach oryginalnie zapakowanych od producenta. Ze wzgląd na zdrowie naszych kierowców, nie mają oni obowiązku ich wniesienia (z wyjątkiem stolików nocnych LINA, które dostarczają kurierzy DHL). Cena za wniesienie jest ustalana indywidualnie z kierowcą w dniu dostawy.\nSzafka RTV COLGANTE 100 biały wysoki połysk\nSzafka RTV COLGANTE o szerokości 100 cm, wykonana z najwyższej jakości materiałów, w stylu minimalistycznym. Jest to uniwersalny mebel, który ozdobi każde Twoje pomieszczenie, a śnieżnobiały kolor doda nutkę elegancji.\nSzafka RTV COLGANTE 150 biały wysoki połysk\nSzafka RTV COLGANTE o szerokości 150 cm, wykonana z najwyższej jakości materiałów, w stylu minimalistycznym. Jest to uniwersalny mebel, który ozdobi każde Twoje pomieszczenie, a śnieżnobiały kolor doda nutkę elegancji.\nSzafka RTV COLGANTE 200 biały wysoki połysk\nSzafka RTV COLGANTE o szerokości, 200 cm, wykonana z najwyższej jakości materiałów, w stylu minimalistycznym. Jest to uniwersalny mebel, który ozdobi każde Twoje pomieszczenie, a śnieżnobiały kolor doda nutkę elegancji.\nSzafka RTV 150W biały połysk\nMinimalistyczna szafka RTV 150W z oświetleniem LED o szerokości 150 cm.\nSzafka RTV w kolorze bieli o szerokości 100 cm, idealnie pasuje do każdego wnętrza.\nRTV 6 z dwiema szufladami wysoki połysk\nRTV 6 o szerokości 100 cm i wysokości 36 cm do wyboru w kolorze biały, szary i czarny połysk.\nSzafka RTV FLUME dąb artisan\nSzafka RTV 150 cm NOX szary / jackson hickory\nSzafka RTV 175 cm NOX szary / jackson hickory\nRTV BASE BRTV104 z systemem push-open\nRTV ARTICA NRTV107\nProstota i naturalność to klucz do powodzenia mebli utrzymanych w eleganckim stylu. Jeśli szukasz mebla, który nada Twojemu wnętrzu charakteru, to szafka RTV ARTICA z pewnością zwróci Twoją uwagę.\nSzafka RTV 120 ELENA dąb lefkas\nSzafka RTV ELENA pasuje idealnie do każdego wnętrza, dzięki szerokości 120 cm i wysokości 44 cm. A elegancji dodaje płyta w kolorze dąb lefkas.\nRTV ARTICA NRTV160\nNaturalność i prostota to klucz to powodzenia mebli utrzymanych w stylu skandynawskim. Jeśli szukasz mebla, który nada Twojemu wnętrzu charakteru, to szafka RTV ARTICA z pewnością zwróci Twoją uwagę.\nSzafka pod telewizor PRIMA PRTV107\nRTV Prima PRTV160\nSzafka pod telewizor ENCOY ERTV120


Okres przetwarzania danych osobowych - e-Ochrona Danych\nHomeArtykułyOkres przetwarzania danych osobowych\n14 grudnia 2014 Redakcja Artykuły, Naszym zdaniem\nGeneralny Inspektor w artykule z dnia 15 stycznia 2013 r. opublikowanym przez Przegląd Komunalny (wyd. Abrys), umieszczonym również na stronie internetowej GIODO wskazuje, że okres przetwarzania danych osobowych przez przedsiębiorstwa wodno-kanalizacyjne po wygaśnięciu lub rozwiązaniu umowy nie powinien być dłuższy niż 10 lat. Zdaniem organu powyższy okres wynika z analizy przepisu art. 26 ust. 1 pkt 4 uodo, który nakłada na administratora danych obowiązek przechowywania danych osobowych w postaci umożliwiającej identyfikację osób, których dotyczą, nie dłużej niż jest to niezbędne do osiągnięcia celu przetwarzania oraz ogólnych terminów przedawnienia roszczeń wynikających z Kodeksu Cywilnego.\nW omawianym artykule Generalny Inspektor ocenił przychylnie wprowadzenie przez administratora danych osobowych, jakim było właśnie przedsiębiorstwo wodno-kanalizacyjne, 10 letniego okresu retencji danych osobowych przetwarzanych w związku z umowami klientów, które wygasły lub zostały rozwiązane.\nZastanawiające dlaczego organ wyliczając ogólne terminy przedawnienia roszczeń (3 lata dla świadczeń okresowych i wynikających z prowadzonej działalności gospodarczej, 10 lat dla pozostałych) nie zwrócił uwagi na fakt, że zaopatrywanie w wodę czy odprowadzane nieczystości przez przedsiębiorstwo wodno-kanalizacyjne to w istocie świadczenia mające charakter okresowy, a dodatkowo wynikające z prowadzonej działalności gospodarczej. Do tego rodzaju zobowiązań, należy stosować 3 letni okres przedawnienia roszczeń.\nJeśli więc Generalny Inspektor ocenia, że okresy przedawnienia roszczenia wynikające z Kodeksu Cywilnego determinują czas przetwarzania danych osobowych przez administratora danych, to powinien zwrócić uwagę jaki termin przedawnienia stosuje się w indywidualnej sytuacji. W mojej ocenie do administratorów danych osobowych będących przedsiębiorstwem wodno-kanalizacyjnym należy stosować 3 letni okres retencji danych, gdyż po tym okresie roszczenia ulegają przedawnieniu i w zasadzie jedyną szansą uzyskania wierzytelności jest jej uznanie przez dłużnika. Stanowisko GIODO i wnioski wynikające z przytoczonego artykułu są, w związku z powyższym dość zaskakujące, żeby nie napisać niezgodne z ustawą o ochronie danych osobowych.\nZ drugiej strony dla przedstawicieli sektora prywatnego wydłużanie terminów retencji danych jest bardzo korzystne, więc rozszerzająca interpretacja, opisanej problematyki, stosowana przez GIODO cieszy. Z przytoczonego artykułu płynie również bardzo istotny wniosek dla wszystkich administratorów danych osobowych, mianowicie posiadanie procedury retencji danych jest elementem koniecznym. Jej brak w przypadku kontroli urzędu zostanie wskazany jako uchybienie.


Puzzle Online Minionki zawsze cię rozśmieszą nr 1897\nUkładasz puzzle dla dzieci MINIONKI nr 1897 WCIŚNIJ ROZPOCZNIJ I UŁÓŻ\nPuzzle online Minionki nr 34 – Zdaje się, że to drobne morskie stworzenie przysłania jedyne oko jednemu z minionków przez co ten drugi ma niezły ubaw. Układaj puzzle dla dzieci.\nLOSOWE PUZZLE MINIONKI ZABAWNE ŻÓŁTE TIK-TAKI ZAGRAJ\nPuzzle online Minionki nr 24 – Minionki w wolnych chwilach lubią również pograć sobie w golfa. Profesjonalny sprzęt i ubiór świadczy, że podchodzą do tego poważnie. Układaj puzzle dla dzieci.\nPuzzle online Minionki nr 32 – Jeden z minionków znalazł czerwoną rozgwiazdę. Rozbawione do łez wyglądem tego stworzenia nie zdają sobie sprawy, że sami są równie śmieszni. Wybierz i ułóż puzzle dla dzieci.\nPuzzle online Minionki nr 1 - Agentka Lucy w starciu z byłym przestępcą Gru. Oboje dysponują ciekawą bronią. Baw się w puzzle dla dzieci.\nPuzzle online Minionki nr 15 – Gru po chwili wnikliwego przyjrzenia się twarzy Eduardo rozpoznał w nim słynnego przestępcę sprzed lat El Macho. Gry puzzle dla wszystkich dzieci.\nPuzzle online Minionki nr 54 – Ekipa techniczna minionków zajmuje się wszelkimi naprawami niezbędnymi w fabryce Gru, gdzie produkcja musi osiągać dobre wyniki. Układaj puzzle dla dzieci.\nPuzzle online Minionki nr 27 – Wszyscy pracownicy w fabryce Gru mają swoje szafki zgodnie zasadami BHP. Minionków są tysiące więc i przebieralnia musi być ogromna. Baw się puzzle dla dzieci.\nPuzzle online Minionki nr 50 – W kinie, podczas seansu filmowego okazało się, że jeden z minionków wyraźnie nie jest sobą. Może chrupki mu zaszkodziły. Puzzle dla dzieci na dobry humor.\nPuzzle online Minionki nr 11 – Gru przebrał się za dobrą wróżkę i wyczarowuje prezenty dla swoich córek. Widać, że wszyscy świetnie się tu bawią. Spróbuj zabawy w puzzle dla dzieci.\nPuzzle online Minionki nr 33 – Grupa minionków wyciąga wysoko ręce chcąc za wszelką cenę coś dosięgnąć. Co to może być? Prawdopodobnie kiść bananów. Ułóż puzzle dla dzieci z bajkowymi postaciami.\nPuzzle online Minionki nr 51 – Minionek wyraźnie zauważył coś fantastycznego spoglądając w niebo. Można tylko domyślać się, że jest to jakiś przysmak. Spróbuj zabawy w puzzle dla dzieci.\nPuzzle online Minionki nr 49 – Wypadek podczas świątecznego przystrajania sali. Jedna z bombek rozprysła się na kawałeczki. Teraz uważnie trzeba posprzątać szkło. Zabawne gry puzzle dla każdego.\nPuzzle online Minionki nr 4 – Gru powinien zamówić kolejne ciastko, jeśli nadal jest głodny, bo to pierwsze zamieniło się w miazgę za sprawą agentki Lucy. Układaj puzzle dla dzieci.\nPuzzle online Minionki nr 25 – Kiedy trzeba ostrzec innych przed niebezpieczeństwem przydaje się ten oto minionek posiadający światła ostrzegawcze i megafon. Gry puzzle dla wszystkich dzieci.\nPuzzle online Minionki nr 56 – Margo, najstarsza z córek Gru właśnie wpadła w ręce chłopaka o imieniu Antonio. Nieznajomy nie jest jednak tak miły jakby się wydawało. Puzzle dla dzieci zapraszają.\nPuzzle online Minionki nr 43 – Po ciężkim dniu pracy w fabryce minionki potrzebują trochę czasu aby się odświeżyć, przebrać i już mogą pędzić na imprezę. Ułóż puzzle dla dzieci z bajkowymi postaciami.\nPuzzle online Minionki nr 36 – Ktoś dysponuje tajemniczym eliksirem, który zamienia zwykłe minionki w bezmyślne potwory. Smakuje im wszystko, nie tylko banany. Puzzle dla dzieci zapraszają.


Ile kalorii ma sałatka jarzynowa? Z majonezem i bez - Blog FitRepublic.pl\nIle kalorii ma sałatka jarzynowa? Z majonezem i bez\nKalorie w sałatce jarzynowej bez majonezu\nIle kalorii ma sałatka jarzynowa z majonezem?\nJak spalić porcję sałatki jarzynowej?\nSałatka jarzynowa to jedno z tradycyjnych polskich dań, które najczęściej pojawia się na naszych świątecznych stołach. Niemniej jednak można ją jeść również na co dzień. Bogata w składniki odżywcze i walory smakowe, może być idealnym uzupełnieniem naszej diety.\nTradycyjna sałatka jarzynowa ma wiele odsłon, a tym samym różni się składem i smakiem. W jej składzie najczęściej znajdziemy najbardziej popularne w naszym kraju warzywa i owoce, takie jak: jabłko, marchew, groszek, kukurydzę, ogórki kiszone lub konserwowe, cebula, a także wiele innych składników, jakimi może być ona wzbogacona. Zatem jej kaloryczność w dużej mierze zależy od samego składu i może się nieco różnić w zależności od dodanych produktów.\nPorcja 150g sałatki jarzynowej bez majonezu zawiera 98 kcal, zaś łyżeczka sałatki (ok. 15g) to jedynie 10 kalorii. Wartości odżywcze jednej porcji odpowiednio wynoszą: 4,5 g białka, 1,5g tłuszczu i 15 g węglowodanów. Należy przy tym podkreślić, że warzywno-owocowa forma sałatki jarzynowej zawiera nie tylko kalorie i energetyczne wartości odżywcze, ale jest również bogatym źródłem witamin i minerałów oraz błonnika, który zaspakaja nasz apetyty na jedzenie.\nKoniecznie przeczytaj Ile kalorii ma popcorn? Zdrowy czy nie?\nZatem idealnie nadaje się, jako zdrowa przekąska na co dzień dla osób dbających o figurę oraz prowadzących zdrowy styl życia.\nMajonez niewątpliwie podnosi walory smakowe sałatki jarzynowej. Dzięki niemu chętniej sięgamy po tą przekąskę. Sam majonez jest m.in. źródłem witaminy z grupy A, E, D i B oraz białka. Zawiera również dużo tłuszczów, które są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Niemniej jednak nie należy z nimi przesadzać. Ze względu wysoki poziom tłuszczów, uważany jest za kaloryczny dressing do sałatki.\nO ile porcja tradycyjnej jarzynowej bez majonezu posiada niecałe 100 kcal, to z łyżką tego dressingu jej kaloryczność wzrasta dwukrotnie. Zatem porcja 150 g sałatki jarzynowej majonezem posiada około 200 kcal. Wszystko oczywiście zależy od ilości dodanego dressingu. Sałatka jarzynowa z zawartością 100 g majonezu (ok. 10 łyżek) jest prawdziwą bombą kaloryczną, bo zawiera aż 700 kalorii. W tym przypadku najmniej kaloryczne są same warzywa. Natomiast majonez zdecydowanie podnosi kaloryczność takiego dania.\nPorcję sałatki jarzynowej możemy spalić poprzez:\nbieganie szybkim tempem (ok 14km/h) przez 6 minut;\npływanie stylem klasycznym przez ok 8 minut;\njazdę na rowerze przez 12 minut lub szybki spacer 21 minut.\nKoniecznie przeczytaj Dieta owsiankowa - zasady, efekty i przykładowy jadłospis\nSałatka jarzynowa posiadająca w swoim składzie tylko warzywa i owoce jest zdrową przekąską dla wszystkich dbających o zdrowe i niskokaloryczne odżywianie. Niemniej jednak to, co zdecydowanie podnosi jej walory smakowe, czyli majonez, może nam dołożyć kilkaset kalorii więcej.\nTrudno zrezygnować z tego dość smacznego dressingu, ale można znaleźć alternatywne rozwiązanie, równie dobre, a zmniejszające wartość kaloryczną samej sałatki. Zamiast samego majonezu, możemy zrobić smaczny dressing z jogurtu naturalnego i majonezu w ilości pół na pół. Dzięki temu zmniejszymy kaloryczność samej sałatki jarzynowej, nie umniejszając jej walorom smakowym.


[Poradnik] Rodzaje Cheatów + Opis\nPodstawowe wspomagacze jakich używa się w grze Counter Strike\nCzit bardzo popularny, który ma za zadanie celować za nas i za każdym razem wszystkie strzały są kierowane w głowę. Wyłapanie takiego czita jest łatwe ponieważ trzęsie się celownik i obojętnie gdzie będzie nakierowany to dany gracz i tak dostaje w głowę.\nCzit, który umożliwia nam widzenie przez ściany, dzięki temu wiemy dokładnie w którym miejscu ukrywa się przeciwnik.Mała porada z mojej strony jeżeli posiadamy dobre słuchawki mogą one działać jak WH. Nie każdy kto strzela przez ściany ma WH. Aby móc udowodnić komuś, że posiada WH trzeba zrobić mu screena.\nZadanie tego czita jest takie same co WH tylko z tą różnicą że informuje nas : np: jaką broń posiada nasz wróg, czy nas widzi pokazuje również wszystkie nicki graczy przeciwnych na serwerze.\n6.3rd person hack\nCzit, który powoduje zmienne położenia kamery. W tym wypadku oglądamy gracza z prespektywy typowej dla gier np z serii tomb raider - zza pleców. Dzięki temu możemy się wychylać zza rogów, a przeciwnik nie będize nas widział. Czit rzadko używany i dość trudny do rozpozniania\nNajczęściej skrypt (lub program), który powoduje zmniejszenie odrzutu broni.\nPowoduje zmianę modelu, tzn jeśli jesteś w CT to latasz w modelu terro.\nCzit teleportuje gracza na respawn rywali.\nUsuwa z gry jakiś element, najczęściej niweluje działanie granatów oślepiającego i dymnego.\nPowoduje zmianę celownika na inny. Taki z którego się lepiej celuje. Umożliwia również zmianę kolorów.\nHack dzięki któremu gracz zadaje więcej obrażeń, niż jest to normalnie możliwe w grze\nCzit o prostej nazwie R3. Oferuje takie funkcje jak np:\n- w pełni konfiguracyjny AimBot\nNabój leci dokładnie w miejsce strzału, czyli celujesz w głowę to dokładnie tam leci. Jest często wykorzystywany w Multihacku.\nto samo co speedhack tylko że to z nożem i jak używa się noża to się szybciej porusza i nas szybko zabija i nie wiemy co się dzieje, cziter wtedy zabija nas szybko z noża. Jest często wykorzystywany w Multihacku\nTa aplikacja służy do ukrywania WH podczas robienia screenów przez admina\nCzit ma za zdanie usuwania efektu granatu tzn:Flesh nie oślepia gracza .\nNie ma zjawiska Recoilu .Celownik nie szaleje , tylko jest w\njednym miejscu , dzięki czemu łatwo go wykryć .\nTen czit usuwa każde cienie na mapie czyli powiedzmy że ktoś się schował w dziurze gdzie jest aż czarno z ciemności a osobą używająca czita widzi to na jasno bez noktowizora. Nie ma metody na wykrycie tego łatwo, najlepiej oglądać i patrzeć jak gracz widzi w ciemności. No i SS zrobione w odpowiednim miejscu pomogą.\nMożna nauczyć się tego samemu, automatycznie robi bh po wciśnięciu spacji, za to nie banujemy ,bo nie da się wykryć ,ale zaliczyłbym to do wspomagaczy\nGracz strzela same headshoty, strzela pestkami po 1-2 pocisków nawet gdy jest w sytuacji 3 vs 1, można je rozpoznać po 4-krotnym spowolnieniu demka i po tym ,że po jednej kuli zostawia 2 ślady po pociskach, zwykle używane jest na małych serwerowniach ,ponieważ często trzeba je wgrać na serwer poprzez ftp, rzadziej zdarzają się wersję prywatne bez potrzeby wgrywania plików na serwer, czit dostępny tylko i wyłącznie na steam\nPerfekcyjnie ustawiony czit, jest to aim nad którym pewna firma pracowała kilka lat, zawsze trafiamy headshoty, tego aima nie da się wykryć istnieje już kilka lat i ciągle jest aktualizowany, używany na esl'u, azereus go nie wykrywa, posiada funkcję anty ss, jest rzadko spotykany ,ponieważ nie udowodniono jeszcze żadnemu graczowi ,że posiada tego czita, mało graczy go używa ,ponieważ to płatny aim, kosztuje kilkadziesiąt dolarów za miesiąc\n- Brak nieba (czarne) oraz WH\n- Powoduje usunięcie testkur nieba albo zastapienie ich wybranym kolorem, najczęściej czarnym.\nCzit powodujący że w kazdej broni mamy tryb celownika snajperskiego. Łatwy do wykrycia, wszystko widać na demie i na screens.\n- Wskazuje nam położenie przeciwnika na radarze. Istnieje bardzo wiele wariantów:\n- pokazywany jest rzut mapki z góry.\n- pokazywani są przeciwnicy, czasem kierunek w który patrzą\n- pokazywane są bronie na mapie\nŻródło:Materiały zostały zaczerpnięte z Google.\n" Żaden sos nie sprawi żebym tańczył tak jak chcesz !\n- Bo jak kukła w teatrze tańczy leszcz "\nRE: [Poradnik] Rodzaje Cheatów + Opis\nnie postarałeś się za dużo ctrl c + ctrl v norecoil ci się powtórzył\nMam 20 z tych w jednym programie 3mb <3\n@Optymalny no ale poradniczek jest\n21.Bunnyhop script jak się nie da wykryć ;d sHacka czy inne programy na dr/sr.\nPoradnik całkiem całkiem\nPryzda sie, na 100% skorzystam\nData urodzenia: 7-5-2002\nSpoko poradniczek ! Leci +\nPoradnik całkiem Spoko, ale mógłbyś popracować nad estetyką jego. Leci mały Like za chęci\nNie ważne czy zrobione kopiuj i wklej ważne że podzielił się informacją i że poradnik jest\nHejterzy wszędzie się znajdą.


Białystok. Smartfony kupują na potęgę Polacy i Białorusini | Kurier Poranny\nMichał Franczak [email protected] tel. 085 748 74 12 27 stycznia 2012, 13:00\nTrzy, cztery na dziesięć telefonów sprzedawanych w MediaMarkt Białystok to smartfony. Gwałtowny wzrost sprzedaży takich aparatów obserwujemy od połowy ubiegłego roku – mówi Artur Gacuta, kierownik sprzedaży w MediaMarkt Białystok\nSmartfon to telefon z zaawansowanym systemem operacyjnym, takim jak np. iOS firmy Apple, Android od Google, Windows Phone, Symbian czy też Blackberry, o przekątnej ekranu poniżej 5 cali. Większe urządzenia klasyfikujemy jako tablety – mówi Marek Kujda, analityk firmy IDC.\nW ubiegłym roku już 33 proc. sprzedawanych w Polsce telefonów komórkowych spełniało te kryteria. Oznacza to, że nabywców znalazło 3,3 miliona takich aparatów. Jest to wzrost o 20 proc. w porównaniu do 2010 roku. A już w tym roku co druga komórka sprzedana w Polsce ma być smartfonem.\nLubimy niskie ceny\n– To nie tylko moda, takie telefony są przydatne zarówno dla biznesmen, jak też dla zwykłego Kowalskiego – wyjaśnia Marek Kujda. – Jednak głównym źródłem rosnącej popularności smartfonów w Polsce są spadające ceny, głównie urządzeń z systemem Android, przez co mogą one być oferowane przez operatorów już za przysłowiową złotówkę. A bez abonamentu można kupić taki telefon już za 500 zł.\nPopularność smartfonów rośnie także w białostockich sklepach.\n– Obecnie trzy, cztery na dziesięć telefonów sprzedawanych w MediaMarkt Białystok to smartfony. Gwałtowny wzrost sprzedaży takich aparatów obserwujemy od połowy ubiegłego roku – mówi Artur Gacuta, kierownik sprzedaży w MediaMarkt Białystok.\n– W naszym przypadku, sytuacja jest o tyle wyjątkowa, że mamy blisko wchodnią granicę – dodaje Artur Gacuta. – Wielu naszych klientów to bogaci Białorusini, kupują oni u nas dużo smartfonów. Wystarczy powiedzieć, że sprzedajemy około 100 sztuk Samsunga Galaxy S II miesięcznie.\nJest to jeden z najbardziej popularnych smartfonów. Kosztuje ponad 1,5 tys. zł. Kupcy zza wschodniej granicy odwiedzają Białystok z powodu niskich cen. Na Białorusi smartfony są dużo droższe. A u nas tacy nabywcy mogą dodatkowo odliczyć sobie 23 proc. podatku VAT, czyli za każdy wydany tysiąc złotych otrzymują 230 zł zwrotu.\nWśród polskich klientów dominują ludzie obeznani z nowinkami technicznymi.\n– Najczęściej o smartfony pytają klienci, którzy nie przekroczyli 35 roku życia, starsze osoby kupują je rzadziej, bo często nie potrzebują zaawansowanych funkcji i wolą wydać pieniądze na tani, zwykły telefon – wyjaśnia Artur Gacuta.\nNumerem jeden na rynku jest teraz system Android. Pierwowzór nowoczesnych smartfonów, czyli Apple iPhone znajduje mniej klientów, ze względu na zbyt wysoką cenę w stosunku do polskich zarobków.\n– Poza tym system operacyjny telefonów Apple jest bardziej zamknięty. By pobrać muzykę na telefon z systemem iOS, trzeba skorzystać z programu iTunes. Na telefon z Androidem można po prostu przesłać plik mp3 – mówi Artur Gacuta.\nCzytaj także: Codzienna tandeta, samochody, sprzęt AGD i RTV mają sie szybko popsuć\n– Według analiz IDC, do 2015 roku Windows Phone stanie się drugim pod względem popularności systemem operacyjnym dla smartfonów, nieznacznie wyprzedzając iOS – prognozuje Marek Kujda. – Najpopularniejszym systemem operacyjnym wśród telefonów komórkowych wciąż pozostanie Android.\nKomputery w odwrocie, atakują tablety\nOprócz inteligentnych telefonów, Polacy kupują także coraz więcej tabletów. W naszym kraju zaczęto je sprzedawać w połowie ubiegłego roku, do dziś nabywców znalazło 120 tys. tych urządzeń. W tym roku analitycy prognozują, że będzie to o 50 tys. więcej. Spada za to sprzedaż komputerów PC. W dużej mierze to wina powodzi w Tajlandii, która spowodowała problemy wielu fabryk podzespołów komputerowych.\nKolejny powód mniejszego popytu na komputery to wolniejsze starzenie się komponentów w porównaniu do okresu sprzed jeszcze pięciu lat. Zatem jest mniejsza motywacja do tego, by wymieniać sprzęt na mocniejszy.


[45l] Czterdziestka-piątka - Nocna lampka - Aqua Forum Akwarystyczne\n[45l] Czterdziestka-piątka - Nocna lampka\nPostautor: Hunter » 31 października 11, 17:41\nNa wstępie chciałbym wyjaśnić tytuł. Moje akwarium to nie typowe Czarne Wody, parametry wody raczej z kranówki, woda twarda, pH w granicach 7. Jedyne co woda ma z BW to lekki kolor. No cóż... nie da się tego ominąć mając tyle drewna w akwarium :] Osobiście wolę czystą wodę, ale ta lekko brązowa też ma swój urok. Dlaczego zdecydowałem się na wygląd Czarnych Wód? Po prostu zawsze lubiłem drewno w akwarium, a roślin wodnych sporo też nie mogę mieć bo to konferencja dla moich kwiatków w hydroponice Raczej wygrałyby kwiatki te ponad wodą :] Zdjęcia hydroponiki DIY też opublikuję, ale to innym razem\nAktualne informacje co do sprzętu znaleźć można na stronie 2 tego tematu, gdyż dołożyłem pokrywę DIY, oraz nowy filtr (Atman odszedł do Hadesu )\nWymiary zbiornika - 50x28x32 45l\nOświetlenie – Na razie brak. Może będą LEDy\nFiltracja – pompka Atman At-f301 – wkład: 5l keramzytu\nOgrzewanie – Atman At-50w z termostatem\nDodatkowe wyposażenie – Czarny brystol jako tło\nok 14x Krewetka Red Cherry (małe)\n2+2 Gupik Endlera + 5x narybek\nCryptokoryne Wendtii Braun\nParametry wody – Temperatura 23*C, NH3/4 - 0mg/l NO2 - 0mg/l, NO3 - 0 mg/l (5l keramzytu robi swoje ) pH ok 7.\nDekoracje – 2 korzenie, 3 kokosy, kilka gałązek "pokręconej" wierzby, liście dębu i buku.\nNiestety z powodu kiepskiego aparatu i braku zdolności w robieniu zdjęć, udało się uchwycić na zajęciach tylko kilka krewetek schowanych za grzałką\nOstatnio zmieniony 5 lutego 13, 22:12 przez Hunter, łącznie zmieniany 6 razy.\nRe: [45l] Czterdziestka-piątka - Nocna lampka\nPostautor: polak.krk » 31 października 11, 18:13\nLupiny bym wyjal, ten gruby korzen troche zbyt gruby, przynajmniej taki sie wydaje, moza go obsyp bardziej piaskiem. Dla krewetek spoko. Tym no3=0 bym sie nie cieszyl bo mozesz miec z tego sinice, ale obys nie mial. Poza tym rosliny w hydro moga glodowac. Woda kranowa dla RC jest najlepsza.\nPostautor: Hunter » 31 października 11, 18:36\npolak.krk pisze: Lupiny bym wyjal\nBędzie pusto... Fakt dużo ich jest, pomyślę nad czymś innym Tak w ogóle to tam gdzie jest kokos to tam coś jest ukryte\npolak.krk pisze: ten gruby korzen troche zbyt gruby, przynajmniej taki sie wydaje\nOj gruby gruby Na nim spiera się reszta ozdób. Swojego czasu zbrojniki bardzo go polubiły więc jakoś tak został ;D Przywiozę jeszcze liści jak tylko pomrozi, trochę go zakryję :]\npolak.krk pisze: Tym no3=0 bym sie nie cieszyl bo mozesz miec z tego sinice, ale obys nie mial. Poza tym rosliny w hydro moga glodowac.\nRośliny w hydro mają jeszcze N z powietrza Ale fakt, azot to nie wszystko. Jak na razie przez ponad pół roku nie miałem problemów, ale wtedy miałem tam maluchy zbrojników, które trochę więcej brudziły :]\npolak.krk pisze: Woda kranowa dla RC jest najlepsza.\nChyba będę musiał kupić jakąś chemię co wiąże miedź. Boje się każdej podmiany, nie wiadomo co dziś pływa w studni Coś polecisz? Raz miałem falstart z RC, ale wtedy puściłem je do 112l i zginęły w gąszczu. Myślę, że ich śmierć mogła być spowodowana podmianami No cóż... dopiero się uczę hodować krewetki, a te na podmiany podobno są wrażliwsze niż ryby\nPostautor: polak.krk » 31 października 11, 18:45\nNie RC, te sa najtwardsze. Polecam aquatan, podobno wiaze miedz, jesli bedziesz uzywal i Ci padna to zwroce produkt koledze-wlascicielowi sklepu.\nCo sie ukrywa w kokosie?\nDodaj tam otosy, jakiekolwiek i mech dla kreweci.\nPostautor: Hunter » 31 października 11, 22:00\npolak.krk pisze: Co sie ukrywa w kokosie?\nogólnie to sprzęt... Za jednym filtr spełniający role pompki pompującej wodę do hydroponiki, a za drugim kamień napowietrzający od brzęczyka, a za jeszcze innym brzydka dziura w korzeniu Ogólnie rzecz biorąc kokosy zakrywają to czego nie chcę oglądać.\npolak.krk pisze: Nie RC, te sa najtwardsze. Polecam aquatan, podobno wiaze miedz\nA jednak u mnie padły Najprawdopodobniej przez miedź, bo mam starą instalację i różny syf leci :] Przetestuje aquatan\npolak.krk pisze: Dodaj tam otosy, jakiekolwiek i mech dla kreweci.\nPomyślę nad tym, na razie chciałbym, żeby krewecie podrosły i zaczęły się mnożyć, potem pomyślę o innych mieszkańcach. Mech miałem, ale padł przy hydroponice :] Druga sprawa to w akwarium mam strasznie ciemno... Może chociaż te nurzańce się uchowają. Na razie małe, wczoraj je posadziłem.\nCzas pokaże. Prawdę mówiąc na wystrój akwarium pracowałem jakieś pół roku, co jakiś czas coś dorzucałem i pewnie na tym co jest teraz jeszcze się nie skończy Marzy mi się więcej drewna\nRejestracja: 27 sierpnia 11, 14:33\nPostautor: RybaNaPustyni » 2 listopada 11, 19:31\nNawet ladnie tez sie zastanawialem nad czarnymi wodami ale jakos sie nie moge zebrac...krewetki widze chowią sie ladnie...;]\nHunter pisze: ok 14x Krewetka Red Cherry (małe)\nprzeciez dalem Ci ok 17sztuk, cos sie stalo z trzema???\nza godzinke lece gosciowi zanies nastepne 20sztuk...;d\nNie walcze umysłowo z osobą nie uzbrojoną\nzaloguj sie z mojego linku!\nPostautor: Hunter » 3 listopada 11, 17:23\nRybaNaPustyni pisze: przeciez dalem Ci ok 17sztuk, cos sie stalo z trzema?\nheh nie wiem Jest opcja, że jak je ostatnio liczyłem to sie gdzieś schowały\nNiektóre są po pierwszej wylince w nowym akwarium już ładnie skubańce podrosły\n[ Dodano: 3 Listopad 11, 17:23 ]\nNo nie... Zaczynają się problemy Odkąd w akwarium zamieszkały krewetki, a zbrojniki poszły do ogólnego zaczęły się problemy. Napadła mnie stułbia; biała. Niby to ustrojstwo jest nie groźne dla dużych ryb, ale nie jestem pewien, czy dla krewetek też Ryb nie mam, a młodych krewetek spodziewać się będę w najbliższym czasie. Co robić? Jak z nimi walczyć? Jest ich coraz więcej -.-\nMolinezja tego nie rusza, związki miedzi odpadają ze względu na krewetki, bojowniki też podobno leniwe, niezbyt się sprawdzają, podgrzewać wodę do 32*C i solić nie będę, bo krewetki mogą tego nie wytrzymać... Co jeszcze? Podobno trudno to wyplewić... macie jakieś pomysły?\nDruga sprawa to małe białe robaczki. To nie nicenie, nie wpławki. Zdjęcia nie zrobie bo aparat tego nie uchwyci... próbowałem na macro. Robak jest dość szybki. Molinezja pływa za nim, ale robak odskakuje na boki. Chodzi raczej po szybie, ale w toni wodnej też można go znaleźć. W toni wodnej porusza się podobnymi ruchami jak czarna larwa komara. Robak jest szybszy od Molinezji Małe, nie ma nawet 1mm, raczej okrągłe z ogonkiem i chyba ma nóżki ^^ Wiecie co to jest?\nPostautor: polak.krk » 3 listopada 11, 19:34\nOczlik? Ja mam/mialem chyba juz wszystkie robaczki, stulbi nie mialem, ja bym solil a RC sobie poradze to nie sa CR. Temp. nie zwiekszaj.\nNa robaki jest no-planaria, nie wiem czy na stulbie tez to dziala, na robaki dziala.\nPostautor: Hunter » 3 listopada 11, 20:08\nDzięki polak. To chyba oczlik ale jakaś miniaturowa wersja Niby to piszą, że oczlik jest nieszkodliwy, ale jest go u mnie strasznie dużo... Zauważyłem, że molinezji udaje się go upolować raz na kilka prób, więc moze cos z tego będzie Chyba będę musiał dokupić jakieś małe rybki, które zjedzą oczlika. Może Endlerki? Boje się, że stułbia mając taki pokarm pod ręką zacznie się masowo mnożyć, już z godziny na godzinę widzę ich coraz więcej A stułbia młodym krewetkom może zaszkodzić...\npolak.krk pisze: a bym solil a RC sobie poradze to nie sa CR\nŁatwo Ci mówić... Strasznie się o nie boje Jak już pisałem, pierwsza próba wprowadzenia krewetek okazała się klapą i krewetki zdechły, nie chce żeby i tym razem było tak samo Zresztą trochę mnie przeraża ta ilość soli kuchennej jaką trzeba użyć. 0,5kg na 100l wody, to lekka przesada.... Hmm zastanawiam się dlaczego wcześniej jak miałem zbrojniki stułbi tam nie widziałem? Może to one je zjadały Chyba wpuszczę tam zbrojnika i zobaczę co się będzie działo, tylko... żeby się nie poparzył :/\nPostautor: polak.krk » 3 listopada 11, 20:14\nNo to teraz sam chcesz experymentowac.\nNie wiem, nie wiem, probuj, kombinuj, zdaj relacje, o krewetki sie nie boj, to sa hardcory.\nJaka masz temp. w akwa? Mozesz zwiekszyc do 25, moze tego stulbia nie lubi...\nPostautor: Hunter » 3 listopada 11, 20:29\npolak.krk pisze: o krewetki sie nie boj, to sa hardcory\nTe moje są jakieś takie smutne Siedzą cały dzień pochowane, rzadko kiedy wychodzą popływać... Te Wisienki to tak zawsze?\npolak.krk pisze: Jaka masz temp. w akwa? Mozesz zwiekszyc do 25, moze tego stulbia nie lubi...\nStała temperatura 25*C\n[ Dodano: 3 Listopad 11, 21:15 ]\nOj nie... przed chwilą byłem świadkiem reakcji już dość dużej krewetki na kontakt ze stułbią. Biedna chodziła sobie po szybie a jak zahaczyła o to badziewie to dostała takiego speeda i uciekła, że ledwo ją wzrokiem ogarnąłem... Teraz jestem pewien, że młodym krewetkom, to ustrojstwo może poważnie zaszkodzić. Jutro podejmuję walkę. Nie będę się bawił w solenie wody. Krewetki lądują w wiadrze, podpinam hydroponikę pod wiadro i robię restart akwarium. Filtracja nie ucierpi bo wszystko co najlepsze siedzi w keramzycie, a ja za jednym zamachem pozbędę się całego robactwa z akwarium. Ugotuje je W sumie już raz w podobny sposób wytępiłem tam rozdętki z pozytywnym skutkiem\nPostautor: RybaNaPustyni » 3 listopada 11, 21:34\nHunter pisze: Strasznie się o nie boje\nspoko w razie co to ja juz mam ze 150sztuk\na mlode to ty bedziesz mial minimum za 4 moze 5 miesiecy...;d\nPostautor: polak.krk » 3 listopada 11, 22:33\nOj Hunter, restart nic Ci nie da, a stulbie moga jesc mlode krewetki.\nRobisz sobie tylko pod gorke, juz lepiej wyciagnac je i przesolic akwa albo podniesc temp. Kto Ci powiedzial, zeby trzymac je w 25stopniach? Moje odzyly dopiero teraz w 20stopniach po wakacyjnych upalach.\nPostautor: Hunter » 26 listopada 11, 17:03\npolak.krk pisze: Oj Hunter, restart nic Ci nie da, a stulbie moga jesc mlode krewetki.\nA jednak restart przebiegł bezproblemowo i co ważne, stułbie wytępione!\nA tutaj mała aktualizacja. Dorwałem Endlerki a one biegają za tymi mini oczlikami Widać, że cieszą się\nNa zdjęciach można dojrzeć krewetki. Dziś zauważyłem jedną większą samiczkę noszącą jajka, niebawem powinny być małe krewecie\nPostautor: marrkus85 » 26 listopada 11, 18:55\nTeraz dużo lepiej baniaczek wygląda. Tylko jak dla mnie, te liście są za duże i pomniejszają akwa.


'Mieliśmy oświecenie, mamy niedoświeconą prowincję' - Gretkowska o sytuacji kobiet\nAs 08.03.2017 14:12\nAkcje organizowane w związku z Międzynarodowym Strajkiem Kobiet odbędą się w ponad 80 miejscowościach w Polsce. Protesty odbędą się w ponad 40 krajach na całym świecie.\n10 powodów, dla których warto uczestniczyć w Strajku Kobiet\nManuela Gretkowska będzie protestowała w Piasecznie. Według pisarki, 8 marca powinien być "dniem kobiet i mądrych facetów".\nPolska zajmuje specjalne miejsce w Europie, pod względem n traktowanie praw kobiet. - Jesteśmy w UE razem z Maltą. Litwa też ma podobne problemy. W Rosji będzie można katować kobiety i dzieci w obliczu prawa. A nasz rząd przecież chce się wycofać z konwencji antyprzemocowej - mówiła w TOK FM.\nW Polsce - tak jak w większości innych państw - kobiety zarabiają mniej. Ale u nas sporo jest spraw, które w innych krajach już dawno rozwiązano. I nie dotyczy to wyłącznie dostępu do antykoncepcji czy restrykcyjnych przepisów antyaborcyjnych.\n- To kwestia dostępności żłobków i przedszkoli, emerytury, prawo pracy, poród i opieka okołoporodowa. To szokujące, że problemy dotyczące ponad połowy społeczeństwa, wkłada się do szufladki to tylko sprawy kobiet, a nie demokracja. To tak, jakby mężczyźni w Polsce nie rozumieli, że nowoczesna demokracja to jest solidarność wszystkich ze wszystkimi - oceniła Gretkowska.\nNa pytanie Mikołaja Lizuta, "w którym marszu o prawa kobiet jesteśmy", pisarka odpowiedziała: "mieliśmy oświecenie, a mamy niedoświeconą prowincję".\nZdaniem Manueli Gretkowskiej, o tym jak władza traktuje kobiety świadczy choćby to, że prof. Bogdan Chazan pracuje w ministerialnym zespole, który przygotowuje standardy opieki okołoporodowej.\n- Ten człowiek prześladuje kobiety i ma być doradcą w sprawach zdrowia. a prof. Chazan to jest przecież gorzej niż średniowiecze. Bo św. Tomasz z Akwinu uważał, że aborcja jest dopuszczalna.\nPrzegrana PiS może nie przynieść zmiany\nPisarka nie ma wątpliwości, że zmiany położenia kobiet nie przyniesie po prostu odsunięcie PiS od władzy. Bo poprzednie rządy też nie były wyczulone na problemy Polek.\n- Dlaczego, kiedy na ulice wychodzą kobiety, to nie wspiera ich KOD?. A na manifestacjach KOD protestują kobiety. Czy to z czym wychodzimy na ulice to jakaś ginekologia, a nie prawa obywatelskie? Przecież wychodzimy na ulice, bo chcemy być wolnymi obywatelkami. Jeśli ta opozycja znowu będzie u władzy, to wrócą do utraconego raju, który nie był rajem dla kobiet - mówiła Gretkowska w audycji "A Teraz Na Poważnie" w TOK FM.


> SOCZI 2014: jakie dyscypliny na Zimowych Igrzyskach Olimpijskich? [LISTA]\nMedal olimpijski to dla sportowca najważniejsze trofeum. Przygotowania do igrzysk trwają cały rok, a i tak o tym, komu przypadnie miejsce na olimpijskim podium, często decyduje szczęście. Czy w...\nKarta Olimpijska w tęczowym Google Doodle. Dla rosyjskich gejów? [VIDEO]\nGoogle krytykuje Rosję za wprowadzenie zakazu propagowania „nietradycyjnych relacji seksualnych”. Tęczowy Google Doodle z odwołaniem do Karty Olimpijskiej, które dziś pojawiło się na głównej stronie...


Szczecin: Rooms for rent (163 offers)\nDo ceny za pokój należy doliczyć dodatkowe opłaty za media oraz przy podpisaniu umowy wymagana jest kaucja w wysokości jednomiesięcznego …\nMieszkanie jest w całości wyposażone (żelazko, deska do prasowania, odkurzacz, mop, talerze, sztućce itd.)\nMieszkanie odmalowane w pełni wyposażone, posiadające 2 łazienki. W kuchni do użytku najemców znajdują się naczynia, garnki, sztućce, szk…\nLokal znajduje się przy ul. Jana Kazimierza. Przed budynkiem znajduje się bezpłatna strefa parkowania !\nOferta specjalna: jeśli umowa najmu zostanie podpisana najpóźniej 5 września to kwota najmu za miesiąc Wrzesień wynosi jedynie 500 zł plu…\nDo wynajęcia urządzony i funkcjonalny pokój w mieszkaniu w samym centrum Szczecina, na rogu odnowionych ulic Małkowskiego i Bogusława. Ba…\nDla niepalącej, bez zwierząt… (prędzej może z hipopotamem przyjmę, niż z psem, kotem czy królikiem:)) Hipcie lepiej się aklimatyzują po…\nMieszkanie o wysokim standardzie w pełni wyposażone, posiadające 2 łazienki. W kuchni do użytku najemców znajdują się naczynia, garnki, s…\nWładysława ŁokietkaŚródmieście, Szczecin\nRoomMieszkanie świeżo po remoncie, w podwyższonym standardzie, posiadające 2 w pełni wyposażone łazienki. Mieszkanie w całości umeblowane, po…\nAda estimates that there’s 2.290256545665695 days left until somebody successfully signs a lease.\nOferuję wynajem pokoju jednoosobowego w centrum Szczecina przy ulicy Łokietka 7.\nMieszkanie świeżo po remoncie, w podwyższonym standardzie, posiadające 2 w pełni wyposażone łazienki. Mieszkanie w całości umeblowane, pokoje również. W kuchni do użytku najemców znajdują się naczynia, garnki, sztućce, szklanki. W każdym pokoju suszarka na pranie. Każdy z pokoi posiada niezależne wejście WLAN do Internetu. Poza tym w całym mieszkaniu bezpłatny internet WIFI.\nIdealna lokalizacja. Ścisłe centrum miasta. Blisko CH. Kaskada, PKP, Brama Portowa, Plac Kościuszki. W pobliżu 2 bardzo duże węzły komunikacyjne - idealny dojazd w każde miejsce Szczecina.\nZapraszam do kontaktu pod numerem telefonu  721 - pokaż numer telefonu -   w godzinach 10-19 :)


Hulk - Figurki bohaterów - VTMTOYS PL sp. z o.o.\n> Zabawki dla chłopców / Znane filmy i seriale / Hulk\nHulk - Figurki bohaterów\nRazem z Hulkiem stań do walki z jego wrogami, którzy zagrażają bezpieczeństwu Ziemi.\nKod produktu: 783250001\n- Razem z Hulkiem stań do walki z jego wrogami, którzy zagrażają bezpieczeństwu Ziemi. W tej serii znajdziesz zarówno postać Hulk'a jak i jego nieprzyjaciół, którzy starają się go pokonać. Każda figurka ma ruchome stawy i unikalną broń lub sposób walki.\n- Abomination - Emil Blonsky poddał się niebezpiecznemu eksperymentowi, dzięki któremu chciał zyskać siłę i szybkość Hulka. Eksperyment wymknął mu się spod kontroli i teraz napada na niewinnych ludzi. Ochronić może ich tylko Hulk. Figurka ma w ręce metalowy pręt.\n- Bi- Beast - Android stworzony do obrony obcych świątyń na ziemi. Figurka ma z tyłu dźwignię, dzięi której może obracać ramionami.\n- Classic Hulk - Wszystko czego chce Hulk to zyskać spokój. Niestety nie pomagają mu w tym jego wrogowie. Figurka, po uwolnieniu dźwigni może rzucić kamieniem. Kamień po uderzeniu, roztrzaskuje się.\n- Gama Charged Abomination - Emil Blonsky poddał się niebezpiecznemu eksperymentowi, dzięki któremu chciał zyskać siłę i szybkość Hulka. Eksperyment wymknął mu się spod kontroli i teraz napada na niewinnych ludzi. Ochronić może ich tylko Hulk. Figurka ma możliwość modyfikowania ciała, dzięki czemu może zyskać nowe, bardziej przerażające oblicze.\n- Gray Hulk - Na początku Hulk byl szary, ale nadal był najsilniejszy. Rzucał wszystkimi przedmiotami wokół siebie, dopóki nie wygrał rozpoczętej bitwy. Figurka ma w ręce poskręcany znak drogowy.\n- Hulkbuster Squard - Grupa zadaniowa stworzona specjalnie do walki z Hulkiem. Wyposażona w najnowsze technologie, dzięki którym uważana jest za najbardziej elitarny oddział na świecie. Mają broń, której siła jest porównywalna do ogromnej siły Hulka. Opakowanie zawiera 2 figurki żołnierzy z ruchomymi stawami oraz zestawem 7 różnych broni, które żołnierze mogą trzymać w rękach.\n- Ironclad - Ta postać była narażona na promieniowanie kosmiczne, które spowodowało, że jej ciało stało się twarde jak stal. Figurka posiada boxerską kamienną pięść, która pasuje do obydwóch rąk.\n- Mega Clap Hulk - Hulk jest tak silny, że jednym ruchem pięści wytworzy falę ciśnienia, której siła równa się sile bomby. Figurka działa po naciśnięciu z tyłu guzika, wtedy Hulk zacznie uderzać pięściami.\n- Power Glow Hulk - Promieniowanie gamma, płynące w żyłach Hulka dało mu niesamowitą moc. Po naciśnięciu specjalnego guziczka z tyłu, jego skóra świeci na zielono.\nZawiera baterie 3x A76 "LR44.\nHulk - Figurki bohaterów Szukano także jako\nhalk | hulk | hulki | halki | figurki hulka | postacie z hulk | postacie z hulka |\n783250001-BIB - Bi-Beast\n783250001-GAM - Gamma Charged Abominatio\n783250001-IRO - Ironclad\n783250001-MEG - Mega Clap Hulk\n783250001-ABO - Abomination\n783250001-GRA - Gray Hulk\n783250001-POW - Power Glow Hulk\n783250001-HUS - Hulkbuster Squad


Nasza spółka jest ustępliwa finansowo za mienie być przemieszczane. Przeto dzień pójdziemy z tobą inspekcję nieruchomości i podreperować będące zniszczenia (frytki, zadraśnięcia, rozsadzenia, itp.). Jak wynika z kontroli wykonywa się listę znalezionych nieobecności . Jeżeli po przeprowadzce są inne pretensje, spółka akcyjna jest oprawiona do przywrócenia mebli, lub skrętu straty. W rozmieszczaniu przesunięcie spółki do zniszczenia mienia są bardzo efemeryczne, mniej aniżeli 2% wypadków. Może to być pomocne, jeśli sterczą przed wyzwaniem do wnoszenia osłony ekonomiczniej.\nSzczegóły strony przeprowadzki-transport.wroclaw.pl:\nTytuł: Firma przeprowadzkowa Wrocław\nWesołe Baloniki - dekoracje weselne, ślubne, balonowe, dekoracje materiałem »\nAgencja Dekoratorska Wesołe Baloniki istnieje od 9 lat. Przez ten czas wykonaliśmy dekoracji dopasowanych do okazji: wesela, śluby, bankiety, studniówki, bale karnawałowe, urodziny i inne. W naszej ofercie mamy usługi de ...\nWszyscy lubimy się od czasu do czasu bawić, nie ma znaczenia jak wiele mamy lat i czym się zajmujemy. Coraz ciężej jednak jest odnaleźć kapitalne miejsce, takie w którym panuje przyjacielska atmosfera. Jeżeli śni Ci się ...\nSztukateria elewacyjna, sztukateria styropianowa, profile elewacyjne Styro Styl to czołowy producent powlekanej sztukaterii styropianowej elewacyjnej. Profile tej firmy posiadają główne zalety:powlekane są tynkiem na baz ...\nPrezentowane gabinety weterynaryjne, zlokalizowane w mieście Wrocław, oferują najlepszy poziom usług. Każdy zatrudniony u nas weterynarz jest doświadczonym specjalistą i wielkim sympatykiem zwierząt. Kładziemy ogromny na ...