Nie możesz schudnąć? Może to jest Twój problem! Naturalnie przez życie\nPowszechnie mówi się o tym, że to otyłość jest przyczyną wielu chorób, od cukrzycy po miażdżycę. Ale co, jeśli pomimo diety i ćwiczeń, nie udaje nam się schudnąć? Czy u każdej osoby przyczyną nadwagi jest zła dieta i lenistwo? A może otyłość jest tylko objawem innych problemów zachodzących w organizmie?\nSama przez wiele lat zmagałam się (i po części wciąż zmagam) z nadwagą. Pomimo regularnych ćwiczeń i utrzymywania diety (powszechnie uznanej za zdrową*), spadek mojej wagi był nieproporcjonalny do moich starań. Po kilku latach takiej ciągłej walki można się w końcu zniechęcić i poddać. Byłam już blisko zaakceptowania faktu, że tak to już jest. Jedni są szczupli, inni grubi, i nie ma znaczenia co będę robić – nie schudnę i koniec. Na szczęście resztką nadziei wciąż jeszcze szukałam jakiegoś rozwiązania, a przynajmniej wytłumaczenia, dlaczego zrzucenie zbędnych kilogramów jest dla mnie takie trudne. W końcu znalazłam informacje, na temat tego, jak cała nasza gospodarka hormonalna kształtuje tkankę tłuszczową i całą sylwetkę. Powoli wszystko stało się dla mnie jasne.\n∗ jako dietę powszechnie uznaną za zdrową, mam na myśli dietę niskokaloryczną i niskotłuszczową\nHormony powodujące odkładanie się tkanki tłuszczowej. Insulina, kortyzol, estrogeny.\nInsulina, kortyzol i estrogeny to hormony, które powodują odkładanie tkanki tłuszczowej. Nadmiar każdego z nich jest spowodowany innym problemem, ale często dochodzi do sytuacji, w której zaburzenie wydzielania jednego z nich, będzie wpływało na inny. Np. nadmiar kortyzolu może powodować wzrost poziomu insuliny.\nProblem w tym, że nie ważne co byśmy robili, jeśli wydzielanie wyżej wymienionych hormonów będzie zaburzone, to nici ze spalania tkanki tłuszczowej. Dlatego najpierw należy znaleźć przyczynę problemu, a dopiero później pracować nad rozwiązaniem.\nJednym z hormonów odpowiadających za odkładanie tkanki tłuszczowej jest insulina. Jest to hormon wydzielany przez trzustkę w procesie trawienia. Głównym celem insuliny jest wprowadzanie glukozy do komórek, dostarczając im energii, i tym samym utrzymywanie stabilnego poziomu cukru we krwi.\nDodatkową funkcją insuliny jest ”umiejętność” przekształcania glukozy w tłuszcz i odkładania go na zapas. W uproszczeniu mówiąc – jeśli spożyjemy posiłek bogaty w cukier (węglowodany) to nadmiar energii dostarczonej z tym posiłkiem zostanie odłożony na zapas,np. jako fałdka na brzuchu.\nInsulinooporność rozwija się u osób, u których przez długi czas utrzymuje się wysoki poziom insuliny. Inaczej mówiąc, jeśli spożywamy częste, wysokowęglowodanowe posiłki, utrzymując tym samym wysoki poziom glukozy we krwi, potrzebujemy dużej ilości insuliny, aby uregulować pH krwi (glukoza zakwasza krew, a nawet niewielka zmiana pH krwi może mieć śmiertelne skutki). Insulina nieustannie dostarcza glukozę do komórek, które w pewnym momencie ”mówią – dość” – stają się oporne na insulinę. Wtedy wydzielanie insuliny nasila się, aby wejście do komórki było nadal możliwe, nadmiar cukru z pożywienia odkłada się w postaci tkanki tłuszczowej, a sam fakt nadmiaru insuliny w organizmie wywołuje lawinę innych hormonalnych zaburzeń.\nSprawdź Jak przestać jeść cukier?\nKortyzol jest tzw. hormonem stresu. Jest wytwarzany przez nadnercza w sytuacjach typu „uciekaj albo walcz”, czyli wszelkiego rodzaju sytuacjach stresowych. I nie ma tutaj znaczenia czy jest to stres fizyczny (zmęczenie, nadmierna aktywność fizyczna, przyjmowane leki) czy psychiczny (toksyczny związek, stresująca praca, przeżywanie przeszłości lub martwienie się czymś na przyszłość). Część mózgu odpowiedzialna za reakcję na stres, nie odróżnia naszej fantazji od tego co dzieje się w rzeczywistości. Jeśli wałkujemy w głowie sytuację, która wydarzyła się kilka dni temu lub stresujemy się egzaminem, który mamy za tydzień, nasz mózg zareaguje tak jakby się to działo tu i teraz, czyli wysyła sygnał do nadnerczy, aby produkowały więcej kortyzolu.\nKortyzol pobudza organizm do działania. Dodaje energii, aby w razie potrzeby móc uciec lub walczyć. Ciekawą cechą tego hormonu jest to, że potrafi rozkładać białka (głównie mięśnie), tak aby otrzymać z nich glukozę (szybką dawkę energii). W momencie realnego zagrożenia życia, kiedy rzeczywiście musimy uciekać albo walczyć, ta glukoza byłaby szybko zużyta, a następnie organizm zregenerowałby się w spokoju. Co dzieje się w momencie przewlekłego stresu, szczególnie psychicznego? Kortyzol uwalnia glukozę z mięśni, a następnie odkłada ją w postaci tkanki tłuszczowej na brzuchu.\nEstrogeny to grupa żeńskich hormonów płciowych. Oczywiście występują też u mężczyzn, ale w dużo mniejszych ilościach. U kobiet produkowane są głównie przez jajniki. Zaburzone wydzielanie estrogenów powoduje szereg objawów takich jak zaburzenia miesiączkowania, PMS czy trądzik. Jeśli chodzi o tkankę tłuszczową, to charakterystycznym objawem nadmiaru estrogenów jest odkładanie się tłuszczu w okolicach bioder i dolnej partii brzucha.\nTak więc kluczem do wymarzonej sylwetki jest w pierwszej kolejności zadbanie o swoje zdrowie, czyli uregulowanie gospodarki hormonalnej. Utrata tkanki tłuszczowej będzie efektem prawidłowo funkcjonujących hormonów. Pomocnym narzędziem do przywrócenia równowagi hormonalnej jest dieta ketogenna. Sprawdź, na czym polega ta kontrowersyjna dieta.\nPrevious Post Spotkanie z medycyną naturalną\nNext Post 4 typy otyłości – znajdź swój!


Bawełna kolorowe psy i koty wzory dla dzieci sklep internetowy z tkaninami\nTkanina w pieski\nSzanowni Państwo posiadamy w naszym sklepie z tkaninami bardzo dużą kolekcję tkanin bawełnianych w psy, pieski, koty, kotki dla dzieci. Nasza tkanina bawełniana posiada wyjątkowo piękne wzory o różnorodnym zastosowaniu. W hurtowni tkanin prowadzimy sprzedaż w cenach detalicznych i hurtowych. Tkaniny w pieski na metry, czyli minimum 1 metr bieżący materiału lub więcej w jednym kawałku. Dlatego tkaniny w pieski to piękne materiały. W bardzo dużej gamie kolorów z najwyższej jakości materiału. Podsumowując zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą tkanin w sklepie z tkaninami.\nTaniny bawełniane w koty\nWarto wiedzieć, że bawełna w koty to materiał bardzo popularny i chętnie wybierany. Uznaje się ją za jeden z najlepszych materiałów, jaki można znaleźć na rynku. Dlaczego? 100% bawełna odznacza się wysoką wytrzymałością i trwałością podczas użytkowania przez lata. Tkanina z kotkami to naturalny materiał, który swoje właściwości zachowuje przez długi czas. Możesz dłużej cieszyć się jej wyglądem. Dumnie chwalimy się 20-letnim doświadczeniem w sprzedaży tkanin bawełnianych. Przez ten czas nauczyliśmy się, że najważniejsze jest zdrowie i zadowolenie klienta. Dlatego w naszej hurtowni gromadzimy i sprzedajemy tylko wysokogatunkowe materiały. Bawełna sprzedawana zarówno hurtowo, jak i na metry. Pozyskiwana jest od najlepszych sprawdzonych producentów, którzy wyznają te same wartości, jak my. Stawiają na jakość i bezpieczeństwo. Współpraca ze sprawdzonymi producentami niesie też korzyści w postaci najlepszych cen i sprawnej wysyłki.\npieski i koty szare na białym tle\nkotki kontury szare na białym tle\npieski pomarańczowe na beżowym tle\nkotki różowo szare na białym tle\nkotki pomarańczowo brązowe na czarnym tle\npieski beżowo-białe na ciemno szarym tle\nKotki beżowo-białe na ciemno szarym tle\nPieski buldożki szaro białe z różowym\nkotki z łapkami na jasno szarym tle\nkotki w różowej kokardce na szarym tle\nkotki kontury czarne na białym tle\nKotki beżowo-białe na czarnym tle\nleniwce na wakacjach aloha na szarym tle


Armada Ernesta Cline’a doczeka się ekranizacji! - Kawerna - fantastyka, książki fantastyczne, fantasy\nKolejna powieść po „Ready Player One” z repertuaru Ernesta Cline’a zmierza na wielki ekran. Dziś media obiegła informacja, że Universal w końcu rusza z projektem. Wytwórnia nabyła prawa do ekranizacji „Armady” w 2012 roku, jeszcze przed jej premierą na rynku wydawniczym, ale dopiero kasowy sukces „Player One” dał projektowi zielone światło.\n„Ready Player One” w premierowy weekend przyniósł zysk rzędu 180 milionów dolarów. Ta sytuacja upewniła Universal, że może na spokojnie ruszyć z realizacją kolejnego projektu w oparciu o prozę Cline’a. Scenariusz kinowego widowiska „Armada” stworzy Dan Mazeau („Gniew tytanów”), a wyprodukują je Dan Faran i Scott Stuber.\nOficjalny opis powieści „Armada”, która ukazała się w Polsce nakładem wydawnictwa Feeria poniżej:\nTagi: armada, dan mazeau, Ernest Cline, Universal, Universal Pictures


Makowiec – prosty przepis | Słodkie okruszki\nby Magdalena // 1 grudnia, 2018 // 8 Comments\nMakowiec – prosty przepis Lubicie makowce? My uwielbiamy. Dziś dzielę się z Wami bardzo starym, prostym przepisem na makowiec. Możecie go przygotować dosłownie w kilka chwil (nie licząc czasu pieczenia czy chłodzenia ciasta ;)). Taki makowiec idealnie sprawdzi się na świątecznym stole, jak i na każdym przyjęciu lub po prostu jako słodki dodatek do kawy lub herbaty. Spróbujcie, polecam.\n1-2 łyżeczki ekstraktu wanilii lub 1 łyżka cukru waniliowego z prawdziwą wanilią\n1 puszka gotowej masy makowej (lub tyle samo domowej gęstej masy makowej)\ncukier puder do oprószenia makowca (jeśli lukier)\nforma do pieczenia – u mnie kwadratowa tortownica 24×24\nDo miski wsypujemy mąkę pszenną, proszek do pieczenia, cukier, 4 żółtka jaj (białka odstawiamy na bok: 2 białka wykorzystamy do masy, 1 do posmarowania ciasta, a czwarte możecie użyć do przygotowania lukru królewskiego), ekstrakt waniliowy lub cukier waniliowy z prawdziwą wanilią, jogurt naturalny (lub śmietanę) i masło (siekamy je nożem). Całość zagniatamy. Z ciasta formujemy a la kulę, zawijamy ją w folię do żywności i wkładamy na 1 godzinę do lodówki (lub na krócej do zamrażalnika).\nDno formy wykładamy papierem do pieczenia, zapinamy obręcz. Boki smarujemy tłuszczem.\nBierzemy około 2/3 naszego ciasta (resztę zostawiamy w lodówce), lekko je rozwałkowujemy (stolnicę/matę oprószamy mąką) i przekładamy do formy. Ugniatamy w taki sposób, aby zapełnić dół tortownicy (w razie potrzeby można dolepić kawałki ciasta np. w rogach, jeśli nam go braknie). Ciasto nakłuwamy widelcem w kilku miejscach. Wstawiamy na chwilę do lodówki.\nW tym czasie przygotowujemy masę. 2 białka jaj ubijamy (nie musi być dokładnie) i mieszamy z masą makową (np. widelcem). Wyciągamy formę z lodówki i nakładamy naszą masę makową na ciasto.\nWyciągamy resztę ciasta. Rozwałkowujemy na podsypanym mąką blacie/macie. Za pomocą radełka wycinamy masy na kratkę. Z pasów ciasta układamy kratkę na masie makowej, lekko dociskając pasy na końcach i łączeniach.\nPasy ciasta smarujemy rozbełtanym białkiem. Mi w smarowaniu i wycinaniu pasów z ciasta pomagał mój synek 😉\nCiasto wkładamy do nagrzanego do 180 stopni piekarnika (środkowy poziom, grzanie góra-dół, bez termoobiegu). Pieczemy około 50-60 minut (czas pieczenia może być różny w zależności od piekarnika, obserwujemy ciasto, u mnie zazwyczaj 50 minut wystarcza).\nPo przestudzeniu ciasto oprószamy cukrem pudrem lub polewamy lukrem.\nThis entry was posted in _Przepisy, Boże Narodzenie, Ciasta, Święta / Okazje and tagged Boże Narodzenie, ciasto, mak, makowiec, na święta, Stella, święta, współpraca.\n← Świąteczny konkurs z 4health\nDomowe chrupiące nuggetsy (w majonezowej marynacie) →\nNatalia says: 3 grudnia, 2018 at 2:05 pm\nPiękny makowiec! Jeszcze nie widziałam tego ciasta w takiej formie 🙂\nMagdalena says: 3 grudnia, 2018 at 7:58 pm\nGrunt to przepis! says: 3 grudnia, 2018 at 10:18 pm\nCudna kratka! Ciacho pięknie się prezentuje 🙂\nMagdalena says: 6 grudnia, 2018 at 9:43 pm\nA kratkę robił ze mną mój 4-letni synek 😉\nAlicja says: 4 grudnia, 2018 at 8:59 am\nWygląda smakowicie 🙂 Dzisiaj przetestuje przepis!\nPolecam 😀 Proszę dać znać czy smakowało 🙂\nMarzena says: 4 grudnia, 2018 at 10:27 am\nUwielbiam makowce. Częstuje się kawałkiem 🙂


Życzenia urodzinowe - 3/3\nMamy już 4564 życzeń i wierszyków\nImieniny dziś obchodzą: Janusza i Konrada\nUrodzinowe - str 3\nWybierasz się do kogoś na urodziny, a nie masz życzeń z tej okazji? Chcesz napisać niebanalnego sms z życzeniami? Lepiej trafić nie można, najlepsze życzenia urodzinowe! - 3/3\nW dniu Twoich urodzin składam\nW dniu twoich urodzin gorące życzenia wiele uśmiechu i powodzenia, niech Cię nie trapią żadne zmartwienia i niech się spełnią wszystkie marzenia.\nW dniu imienin dużo szczęścia\nW dniu imienin dużo szczęścia, radości, uśmiechu; mnóstwo wiary, wytrwałości, siły; samych przyjemnych i spokojnych dni.\nUrodziny obchodzisz dnia dzisiejszego\nUrodziny obchodzisz dnia dzisiejszego, więc życzę Ci wszystkiego najlepszego, nadziei w sercu, wiary w samego siebie, trafnych zrządzeń losu, ile gwiazd na niebie, wielu wrażeń i morza radości, spełnienia marzeń i bezkresnej miłości, szczęście w swe ręce łap każdego dnia życzy Ci tego ...zgadnij kto.. Ja\nTwoje urodziny które są raz w roku\nTwoje urodziny ,które są raz w roku niech będą szczęśliwe i pełne uroku.Ja ze swej strony ślę ci życzenia by się spełniły wszystkie twe marzenia.\nTakie to szczere proste życzenia\nTakie to szczere, proste życzenia Ci ofiaruję w dniu Twego urodzenia: Wiele uśmiechów, a mało żałości, Długich lat życia w szczęśliwości, Dobrego zdrowia i pomyślności, Jak najmniej smutków, dużo radości, Dużo przygód, morza wrażeń, Moc słodyczy, nic goryczy Tego Tobie... życzy!\nSukcesów w życiu szczęścia\nSukcesów w życiu, szczęścia w miłości, dużo uśmiechu, dużo radości, spełnienia wszystkich najskrytszych marzeń, samych przyjemnych w Twym życiu zdarzeń.\nSnów sadem pachnących myśli\nSnów sadem pachnących , myśli lekkich jak motyle, i uśmiechu w głębi duszy na przekór pokręconemu światu...\nRadosne życzenia aby każdy rok\nNo to witamy w klubie życie zaczyna\nNo to witamy w klubie - życie zaczyna się po dwudziestce\nKiedy dzień Twych urodzin nadchodzi, Oddać życzenia mnie się godzi! Chciej przyjąć w dowód uznania Hołd szacunku i przywiązania. Aby Ci dowieść, że jestem szczery, Miej na uwadze pierwsze litery.\nJest w roku taki dzień W którym\nJak fiołek wśród ukrycia ożywiony\nDnie urocze piękne młode W drodze\nDnie urocze, piękne, młode W drodze życia napotkamy, Ale jednym z najpiękniejszych Będzie dzień urodzin Mamy. Więc serdecznie Ci winszuj, Aby przez ten dzionek cały Tylko nuty zdrowia, szczęścia, W Twoim sercu, Mamo, grały!\nAbyś umiał się cieszyć Śmiej się\nAbyś umiał się cieszyć. Śmiej się z innymi ludźmi, ale nigdy z nich. Niech sprawia Ci radość nawet mały, ale udany żart i nie staraj się wymyślić jeszcze lepszego.\n100 lat w dniu urodzin zdrowia\n100 lat w dniu urodzin, zdrowia, radości życia i abyś zawsze robił to co lubisz i co jest radością i wsparciem dla innych


Międzyzdroje noclegi dla grup - Meteor\nStrona główna noclegi morze noclegi Międzyzdroje grupy\nnoclegi grupy Międzyzdroje\nznaleziono obiektów: 275\nMiędzyzdroje ( centrum Międzyzdrojów ~ 800 m )\nCamping Plaża - plac kempingowy i pole namiotowe położone w cichej części Międzyzdrojów. Położony jest bardzo blisko plaży - niespełna 100 metrów dzieli obiekt od zejścia "J" oraz wejścia na deptak na klifie.\nWłaściciel bardzo OK!!! Czysto w pokojach.Bardzo miły pobyt - Paweł Bączkowski\nTroszyn ( centrum Międzyzdrojów ponad 10 km )\nW naszej ofercie część pokoi z łazienkami. Wyposażenie łazienki: kabina prysznicowa, umywalka, WC. W pokojach: dostęp do internetu (prosimy o sprawdzenie ustawień dotyczących nowych sieci w swoich telefonach, tabletach i komputerach), TV.Do dyspozycji gości kuchnia. Wyposażenie kuc...\nWisełka ( centrum Międzyzdrojów ~ 8.2 km )


10 najlepszych hoteli w pobliżu dworca Fenouillet-Saint-Alban\nTurystyka - Fenouillet\nHotele - Fenouillet\nLoty - Fenouillet\nRestauracje - Fenouillet\nAtrakcje - Fenouillet\nZdjęcia - Fenouillet\nMapa - Fenouillet\nWszystkie hotele - Fenouillet\nKanał o podróżach: Fenouillet\nNajlepsze hotele w pobliżu dworca Fenouillet-Saint-Alban\nTwoje kryteria spełnia 366 na 1 514 obiektów. Wyczyść wszystkie filtry\nFiltrujW dowolnej odległości od lokalizacji dworca Fenouillet-Saint-Alban\n6,6 km od następującego obiektu: dworca Fenouillet-Saint-Alban\n“Po prostu Ibis przy lotnisku klasy budget. Pokój lekko przypomina wagon sypialny w dobrym pociągu. Oryginalna jak dla polskiego turysty aranżacja pokoju, przede wszystkim natrysk i umywalka nie wydzielone z…”\n4,0 km od następującego obiektu: dworca Fenouillet-Saint-Alban\n6,2 km od następującego obiektu: dworca Fenouillet-Saint-Alban\n4,4 km od następującego obiektu: dworca Fenouillet-Saint-Alban\n4,1 km od następującego obiektu: dworca Fenouillet-Saint-Alban\n5,3 km od następującego obiektu: dworca Fenouillet-Saint-Alban\n“hotel z własnym transportem z lotniska, na które jednak jest kawalek drogi. to plus. szkoda, ze tramwaj jadący do centrum miasta nie zatrzymuje się od razu przy hotelu tylko kilkaset metrow dalej ale to nie wina...”\n8,4 km od następującego obiektu: dworca Fenouillet-Saint-Alban\n“Zatrzymałem się tylko na jedną noc w tym ekonomicznym hotelu, który ma tę zaletę, że znajduje się w pobliżu dworca kolejowego, blisko centrum, a także w pobliżu dworca autobusowego, skąd pojechałem autobusem do Andory.”\n5,6 km od następującego obiektu: dworca Fenouillet-Saint-Alban\n“Hotel wybrany ze wzgledu na lokalizacje i bez specjalnych oczekiwan poniewaz siec jest mi znan bardzo dobrze. Trzymaja pewien standard na zadowalajacym poziomie. Jednak tym razem ten maly dodatek w nazwie czyli...”\n5,4 km od następującego obiektu: dworca Fenouillet-Saint-Alban\n“Hotel jest położony w dobrym miejscu, niedaleko lotniska i przystanku tramwajowego. Niedaleko jest McDonalds. Hotel posiada lotniskowego shuttle busa. Niestety telefon podany na stronie hotelu oraz na lotnisku nie...”\n6,1 km od następującego obiektu: dworca Fenouillet-Saint-Alban\n6,4 km od następującego obiektu: dworca Fenouillet-Saint-Alban\n“Spędziliśmy jednoą noc przed rannym odlotem. W hotelu otrzymaliśmy wszystko czego się spodziewaliśmy po hotelu tej klasy. Śniadanie nie do końca plastykowe, dobra kawa. Pokój bardzo czysty, chociaż aranżacja...”\n8,3 km od następującego obiektu: dworca Fenouillet-Saint-Alban\n6,5 km od następującego obiektu: dworca Fenouillet-Saint-Alban\n“Czyste lecz skromne pokoje, bez łazienki i prysznica. Te są na korytarzu. Pokoje nieduże, ale można otworzyć okno. Cena adekwatna do warunków. Hotel trudno znależć! Szukaj drogi przy Ibis budget, zjazd z ronda…”\n7,8 km od następującego obiektu: dworca Fenouillet-Saint-Alban\n7,0 km od następującego obiektu: dworca Fenouillet-Saint-Alban\n7,3 km od następującego obiektu: dworca Fenouillet-Saint-Alban\n6,7 km od następującego obiektu: dworca Fenouillet-Saint-Alban\n7,1 km od następującego obiektu: dworca Fenouillet-Saint-Alban


Pytanie o mop parowy - emama - Forum dyskusyjne | Gazeta.pl\nPytanie o mop parowy\nshumari 09.03.20, 08:08\nTak tak, do tej pory tańczę przy zwykłym mopie, ale zastanawiam się czy ten zachwyt nad parowym jest uzasadniony ?\nW internetach same ochy i achy , ale to akurat nic nowego.\nMacie ? Polecacie ?\nshumari Re: Pytanie o mop parowy 09.03.20, 08:20\nA przy okazji może podpowiecie tez jaki ekspres do kawy?\nWybitnymi kawoszami nie jesteśmy, ale oboje lubimy latte.\nRaczej nie kapsułkowy.\nbei Re: Pytanie o mop parowy 09.03.20, 08:27\nExpres- kolbowy, na saszetki (pady), i na konwencjonalną, dobrze zmieloną kawę. Do 1500 pln do smeg, ariette, krups.\nmikams75 Re: Pytanie o mop parowy 09.03.20, 08:59\nmam latissime delonghi, ze srednim pojemnikiem na mleko, ale to kapsulkowy. Polecam, moja corka robi sobie kakao z pianka, my rozne rodzaje kawy. Choc poczatkowo sie bronilam przed rurkami do mycia, to teraz nie narzekam - rozklada sie system mleczny na czesci i wrzuca do zmywarki. A po kazdym uzyciu goraca para/woda przeplukuje sie przyciskajac guzik. Latte pyszna wychodzi.\nPlusem kapsulkowego jest to, ze moge miec rozne kawy do wyboru.\nmikams75 Re: Pytanie o mop parowy 09.03.20, 09:00\na podlogom sie nie przygladaj, kup ekspres, wypij kawe i wyluzuj\nshumari Re: Pytanie o mop parowy 09.03.20, 09:05\n> a podlogom sie nie przygladaj, kup ekspres, wypij kawe i wyluzuj\nStaram się, ale oko samo leci\nWłaśnie przeglądam, co ma do zaoferowania nasz chiński ebay. Znalazłam już karchera. Teraz szukam Expresu 🤓\nmikams75 Re: Pytanie o mop parowy 09.03.20, 09:41\njesli nespresso - to warto sie zaczaic na promocje - czesto maja np. calkiem fajna sume w prezencie do wydania na kapsulki. Ale oczywiscie mozna kupowac kapsulki innych producentow. Aluminiowe sie recykluje, przynajmniej u nas.\nkropkacom Re: Pytanie o mop parowy 10.03.20, 07:10\nbei Re: Pytanie o mop parowy 09.03.20, 08:25\nMam myjkę parowa o dużej mocy. Używam głównie do fug, wyrzut pary pozwala doczyścić fugi nie używając szczotki, wystarczy kierować parę na fugę przesuwając dyszę myjki. Mam 160 mkw białych płytek z białą fugą (podłogi holu, kuchni, wiatrołapu, kotłowni i trzy łazienki -podłogi i ściany. Jeśli chodzi o normalne mycie podłóg to wolę używać mopa obrotowego- po prostu myje szybciej😉.\nMyjki parowej używam jeszcze do mycia sanitariatów, zlewu kuchennego, do mycia tarasów i garażu (ok 120 mkw), czasem myje parą lustra lub okna i ściągam wodę odkurzaczem do szyb.\nbei Re: Pytanie o mop parowy 09.03.20, 08:26\nUżywam ponad dwa lata\nbeverlyja90210 Re: Pytanie o mop parowy 09.03.20, 08:38\nshumari Re: Pytanie o mop parowy 09.03.20, 08:42\nDzięki. Mam właśnie płytki na wysoki połysk i im dłużej siedzę w domu (kwarantanna) tym bardziej wkurzają mnie zacieki, po zwykłym myciu.\nafro.ninja Re: Pytanie o mop parowy 09.03.20, 08:45\nJaki model?! Mam taka myjke z lidla i jest delikatnie mowiac, slaba.\nbei Re: Pytanie o mop parowy 09.03.20, 08:48\nKarcher sc5 wersja premium biało czarna\nshumari Re: Pytanie o mop parowy 09.03.20, 08:52\nAc karchera moja mama ma do mycia okien.\nNie pomyślałam o nim! Planowałam viledę, ale chyba karcher lepszy, prawda ?\nshumari Re: Pytanie o mop parowy 09.03.20, 09:12\n> Karcher sc5 wersja premium biało czarna\nZnalazłam tylko ta wersje sc 3 easy fix.\nMyślisz ze warto ?\nbei Re: Pytanie o mop parowy 09.03.20, 09:26\nSpójrz tylko, czy można uzupełnić wodę w trakcie pracy. Pierwsze modele były takie, ze trzeba było odczekać 45 min by wystygł. Patrz tez na moc- im wyższa tym lepiej.\nshumari Re: Pytanie o mop parowy 09.03.20, 09:33\nPiszą, ze wodę można uzupełnić w każdej chwili, bez potrzeby przerywania pracy. Moc 1900. Powinno być ok ?🤔\nbei Re: Pytanie o mop parowy 09.03.20, 12:16\nshumari Re: Pytanie o mop parowy 09.03.20, 12:22\nCudownie! Kupiłam ten zalinkowany. Dzięki. ☺\nkotejka Re: Pytanie o mop parowy 09.03.20, 12:21\nmam taki, warto absolutnie\nberdebul Re: Pytanie o mop parowy 09.03.20, 09:22\nMam myjkę parową, ma tez kij do mopa. Uwielbiam. Karcher z przystawkami.\nEkspres mam Siemens Q coś tam, upierdliwy w czyszczeniu wnętrza.\nshumari Re: Pytanie o mop parowy 09.03.20, 12:25\n> Mam myjkę parową, ma tez kij do mopa. Uwielbiam. Karcher z przystawkami.\n> Ekspres mam Siemens Q coś tam, upierdliwy w czyszczeniu wnętrza.\nDlaczego upierdliwy ?\nWłaśnie szukam czegoś łatwego w obsłudze. Ten DeLonghi fajnje brzmi, ale narazie taobao mi nie wyszukał.\nberdebul Re: Pytanie o mop parowy 09.03.20, 12:55\nProsty w obsłudze. Myje się ciężko wnętrze,po wyjęciu kasety do zaparzania (proste), trzeba umyć tez wnętrze. Robię to pędzlem, zmiatając resztki fusów.\nqwirkle Re: Pytanie o mop parowy 09.03.20, 09:34\nPodłączyę się pod pytanie.\nCzy istnieje nieduża myjka parowa? Taka miniaturowa?\nChciałabym mieć malutką, do mycia fug w łazience (3,5m2), toalecie 1,1 m2 oraz kuchni 4,5 m2?\nTo, co wyguglała Shumari to spory odkurzacz jest... A ja nie mam gdzie przechowywać...\nmikams75 Re: Pytanie o mop parowy 09.03.20, 09:43\ntak, sa takie, tez kärchera, nie polece konkretnie, bo nie mam, ale ogladalam kiedys.\nTak, są, tylko małe maja mniejszą moc, ale jak masz mniejszy metraż zafugowany to spokojnie mała wystarczy. Są różnych firm, karcher tez takie ma\nnovembre Re: Pytanie o mop parowy 09.03.20, 09:53\nMam Hoovera, Steam cośtam, na yt opowiada o nim Urbański. Odkleił mi ciastolinę z fugi, mop, nie Urbański, której nie chciało mi się drapać na kolanach, a była zaschnięta i mocno przyklejona.\nOdświeżam nim dywan i kanapę, ma trójstopniowy wyrzut pary, ustawiam średni na parkiety/panele, duży na terakotę. Podłoga jest sucha po dwóch minutach.\nZwracaj uwagę na dużą moc (szybciej się nagrzeje woda, nie ma nic bardziej irytującego niż czekanie i czekanie), długi kabel (mój ma 7 metrów) i od siebie dodam, weź go do ręki. Hoover ma 4,5 kg i przy 100m2 można się zmachać. Ale lżejsze chyba nie bardzo na rynku znajdziesz.\nnovembre Re: Pytanie o mop parowy 09.03.20, 09:54\nA i z tego mopa odczepiasz ręczną myjkę i myjesz jakieś detale i zakamarki. Przydatne.\nshumari Re: Pytanie o mop parowy 09.03.20, 10:10\nDzięki. Przejrzę. Jestem dosyć ograniczona, bo zakupy robię na chińskim ebayu i nie wiem czy maja tam wszystko\ngrey_delphinum Re: Pytanie o mop parowy 09.03.20, 11:20\nEkspres mam De Longhi, z mlynkiem kawy. Jestem zachwycona!\nshumari Re: Pytanie o mop parowy 09.03.20, 12:12\nO widzisz, to może być to czego szukam. Właśnie chodzi mi o świeżo mieloną kawę.\nshumari Re: Pytanie o mop parowy 09.03.20, 12:38\n> Ekspres mam De Longhi, z mlynkiem kawy. Jestem zachwycona!\nDzieli mnie tylko jedno kliknięcie 😛\nmikams75 Re: Pytanie o mop parowy 09.03.20, 18:02\nwrzuc linka albo chociaz nazwe modelu.\nshumari Re: Pytanie o mop parowy 10.03.20, 03:16\n> wrzuc linka albo chociaz nazwe modelu.\nmikams75 Re: Pytanie o mop parowy 10.03.20, 13:40\nnie kupuj tego, przynajmniej nie za te cene. Za tyle istnieja lepsze.\nI przemysl, co jest dla ciebie wazne. Wg mnie funkcje robienia dwoch kaw na raz mozna sobie spokojnie darowac. Na okazyjne weekendowe picie pomysl nad jakims niedrogim kapsulkowym albo kolbowym. Spieniacz mialam taki z dysza i tylko ja umialam to obslugiwac. Teraz mam pojemnik na mleko i corka sama obsluguje.\nMasz dzbanek z filtrem? Kawa na odkamienionej wodzie jest smaczniejsza no i ekspres tez sie nie zakamienia. Ale ja mam u siebie bardzo twarda wode, wiec dla mnie dzbanek brita to podstawa.\nshumari Re: Pytanie o mop parowy 10.03.20, 14:06\nA jaki jest czas parzenia jednej kawy?\nMoj mąż właśnie sugeruje ze dwie na raz to mus, tym bardziej, że najstarsza córka za chwilę tez będzie chciała kawę popijać.\nOprócz tego jest tez fanem świeżo mielonej, wiec do kapsulkowego się raczej nie przekona. 😏 . Ja w tym temacie nie jestem akurat tak wymagająca.\nMy pijemy wodę butelkowa, bo kranówka ma duże stężenie metali ciężkich, wiec filtrów nie używamy w ogóle.\nA korbowy łatwy w obsłudze?\nA jakie Twoim zdaniem są fajniejsze w tych widełkach cenowych?\nmikams75 Re: Pytanie o mop parowy 10.03.20, 14:51\nnastepnym razem jak bede robic kawe, to zmierze czas, ale to nie trwa wiekow, przezyjesz te pol minuty My nigdy nie mielismy potrzeby robienia jednoczesnie a ze pijamy rozne kawy, to i tak by sie nie udalo. Nawet jak mam gosci, to bym nie skorzystala z tej funkcji, bo co osoba, to inne upodobania i robie dla kazdego pojedynczo. Jak jest ta funkcja, to ok, ale nie bralabym ekspresu biorac te podwojna kawe jako wazne kryterium.\nKolbowy u znajomych widywalam, troche jest z tym chrzanienia sie, ale raz na tydzien, jak ci sie nie spieszy w weekend, to spoko.\nSwiezo mielona kawa jest super (choc kapsulki tez dobrze zatrzymuja aromat), pijam u innych, ale nie przygladalam sie dokladniej tym ekspresom, bo szukalam innego - z dobrym systemem mlecznym i mozliwoscia doboru roznych kaw. Czasem chcemy slabsza, czasem mocniejsza, czasem bezkofeinowa, pijamy rozne kawy, mamy rozne upodobania i jeden ekspres z jedna kawa by nas nie zadowolil.\nPolecana nizej Jura ma bdb opinie.\nW ch najpopularniejsze sa jednak delonghi, maja przerozne, w roznych cenach. Fajne sa tez takie, gdzie wkladasz rurke do pojemnika z mlekiem i ekspres zasysa i spienia wypluwajac do szklanki.\nMnie sie bardzo podobaly z systemem aerocino (tym nowszym, starsze mialy srednie opinie), tez latwe do obslugi przez dziecko, robiace tez zimna pianke mleczna.\nCo wazne przy tych mlecznych systemach - jak sie czysci. Aerocino wydawalo mi sie bardzo higieniczne, z rurkami mialam watpliwosci. Teraz mam z doczepianym pojemnikiem, ktorego elementy myje sie w zmywarke a po kazdym uzyciu przeplukuje na goraco naciskajac odpowiedni przycisk.\nPo wielu latach uzywania dyszy do spieniania mialam jej juz dosc. Teraz juz tez bym nie kupila z dysza. Za leniwa sie zrobilam\nps. odpisze na maila wieczorem.\nshumari Re: Pytanie o mop parowy 10.03.20, 15:26\nAch! Ile nowych, ważnych informacji 😀\nTeraz to już się dopiero okazało się, ze nie znam się nie tylko na kawie ale i na ekspresach.\nW tygodniu kawę pijamy w pracy- używamy do tego zwykłego kubka termicznego z zaparzaczem. Na lepsza po prostu nie ma czasu.\nWeekendy to u nas celebrowanie posiłków, dlatego też marzy mi się taka kawa, dla której z przyjemnością zwlekę się z łóżka o poranku.\nTen kolbowy właśnie wygooglowalam i wydaje mi się, że już kiedyś, bardzo dawno temu coś takiego miałam. Co prawda model jakiś niszowy, ale rzeczywiście było z im trochę zachodu, wiec w rezultacie bardzo rzadko z niego korzystaliśmy.\nDo nas goście raczej na wino wpadają, wiec problem z robieniem kawy w dużych ilościach odpada 😝. Oboje pijemy latte, mąż lubi tez zwykle espresso.\nMaksymalnie robilibyśmy wiec dwa rodzaje, dla powiedzmy 4 osób.\nAle jeśli miałabym wydać 1000 dolarów na ekspres do kawy to wolałabym myśleć tez przyszłościowo.\nStawiam wiec na wygodę i funkcjonalność.\nMiałabyś jakieś swoje typy (konkretne modele) , które spełniałyby te wymagania ?\nmikams75 Re: Pytanie o mop parowy 10.03.20, 16:01\nnie, bo ja patrzylam na tansze i glownie na promocje Swoj kupilam za polowe ceny a byl jednym z wielu, ktore bralam pod uwage. Ja kawe kocham, ale zle znosze nadmiar kofeiny, kapsulki pozwalaja mi na dobor roznych kaw, w tym bezkofeinowej. Ale swietnie rozumiem potrzebe ekspresu z mlynkiem. Dla mnie jednak na co dzien taka kawa jest za mocna, choc smak i zapach uwielbiam.\nTez nie robie wielkich ilosci kawy, choc kilka dziennie owszem, szczegolnie teraz w dobie home office. Goscie na kawe tez sie trafiaja, choc nie hurtem i wiem, ze wsrod moich znajomych kazdy pija co innego i to bylo dla mnie tez wazne - mozliwosc przygotowania roznych rodzajow kaw. W Szwajcarii system nespresso jest bardzo popularny, wiec troche tez poszlam z pradem Ale nie namawiam na ten konkretny.\nNizej napisalam - ta funkcja podwojnej kawy dziala wylacznie jesli dwie osoby chca identyczna kawe. A w niektorych ekspresach do latte jest oddzielny pojedynczy wylot, wiec latte zrobisz i tak tylko jedna, a funkcja podwojnej kawy niepotrzebnie podwyzsza cene i zwieksza rozmiar ekspresu. Choc sa tez takie, co robia dwie latte na raz, ale to sprawdz, zebys nie byla zaskoczona.\nDysze i aerocino przekonuja tym, ze nie maja rurek ukrytych do czyszczenia. Dyszy jednak nie obsluzy dziecko. Nie wiem jak twoje ale moje lubi np. kakao z mleczna pianka i fajnie, jak sobie zrobi samodzielnie i jednym przyciskiem przeplucze rurki, pojemnik z resztka mleka idzie do lodowki. Na wieczor rozkladam i wrzucam do zmywarki. Minus - rano skladam te puzzle z uchylonym jednym okiem, ale po kilku razach to mozna nawet na spiaco z zamknietymi oczami zlozyc Te z rurkami zasysajacymi mialy jakies wady w czyszczeniu, nie pamietam dokladnie, unikaj tez tych, ktore trzeba myc recznie, odpowiednia cienka szczoteczka, zazwyczaj jest w zestawie. Te rurki myte szczoteczkami po pewnym czasie zaczynaja wygladac obrzydliwie.\nA co do wody - to juz pewnie przetestowalas, do gotowania i do ekspresu jesli butelkowana, to musi byc niskozmineralizowana. Pewnie w chinach i tak sprzedaja w butelkach glownie filtrowana przemyslowo kranowe a nie dobra mineralna wode, ale sprawdz co wlewasz zanim sobie w dwa tygodnie zakamienisz nowy sprzet.\nJeszcze czasem trzeba sprawdzic jak wyglada proces odkamieniania ekspresu, ale to akurat mi zwisalo, bo filtrowana nie zakamienia i nie musze regularnie odkamieniac. Moj aktualny ekspres mam od dwoch iesiecy i jeszcze nie wlaczyla sie lapka, ze trzeba odkamienic. Jak sie wlaczy moze za rok, to bede wiedziec.\nshumari Re: Pytanie o mop parowy 11.03.20, 05:30\nWczoraj widziałam, ze mąż tez szuka na swoim iPadzie, wiec ta kawa z zaparzacza daje się we znaki 😛\nJak najbardziej przemawia do mnie opcja tańszego, jeśli jest dobry jakościowo.\nZmywarki tu nie mam wiec musiałabym wszystko myć ręcznie. Raz na tydzień takie bardziej kompleksowe ogarnięcie nie musi być upierdliwe, wiec w sumie ważniejsze, żeby się łatwo wszystko składało.\nStarsza córka to fanka Starbucksa, wiec możliwość samodzielnie zrobionego frapuccino pewnie się spodoba.\nWiem już przynajmniej na co zwracać uwagę.\nZ tymi rurkami to prawda najprawdziwsza.\nPamietam jak najstarsza kończyła przygodę z butelką i miała różne niekapki z pierdylionem elementów i rurek. Nigdy wcześniej nie widziałam Tyle syfu w jednej małej plastikowej butelce, a w sumie pila z nich tylko wodę.\nmikams75 Re: Pytanie o mop parowy 11.03.20, 10:20\nja bym zaczela wydawanie kasy od zakupu zmywarki, nie jakiegos mopa, ekspres na drugim miejscu. Frapuccino jednak z ekspresu nie wyjdzie, do tego lepszy jest frappediser i ew. blender do kruszenia lodu. Spienianie na zimno to chyba tylko w aeroccino jest, reszta spienia na cieplo.\nOdpisalam Ci z innego maila.\nshumari Re: Pytanie o mop parowy 12.03.20, 06:49\nNie widziałam twojego wypisu.\nChyba zakup zmywarki się nie uda. Głównie dlatego, ze za nic w świecie nie wcisnę jej do kuchni, a poza tym, za dwa lata będę się wyprowadzać i nie dam rady jej ze sobą zabrać.\nO frapuccino nie pomyślałam 😝 ale pewnie zwykle kakao z pianka tez ja zadowoli.\nPóki co decyzji o konktertnym modelu jeszcze nie podjęliśmy 🙄\nmikams75 Re: Pytanie o mop parowy 12.03.20, 09:50\nfrappediser to groszowa sprawa i miejsca nie zajmuje, taki zwykly reczny, nie stojacy. Latem robie tym pyszna grecka frappe! Dobrze tez miesza i spienia na zimno najwyklejsze gorzkie kakao, ktore normalnie nie rozpuszcza sie w zimnym mleku. I mamy dzieciece frappe\nSprzet taki jak na fotce - trzeba tylko sprawdzic moc, zeby nie trafic na slabizne. I koniecznie z wtyczka na prad, te na baterie sie nie nadaja do niczego:\nmiriam_73 Re: Pytanie o mop parowy 09.03.20, 13:23\nMam. Używam. Chwalę sobie. Dobrze czyści, gorąca para ma walor odkażający bez dodatkowych chemikaliów. Kupiłam w Lidlu, tej ichniej marki Silvercrest, bez przekonania, na zasadzie, że jak okaże się do kitu, to przynajmniej nie zapłacę za niego majątku. Jest bardzo OK. Po użyciu materiałowa wkładka idzie do pralki, dopiera się dobrze.\nb-b1 Re: Pytanie o mop parowy 09.03.20, 14:06\nMam ok 100m płytek - mam wszelkie dostępne mopy( zwykły płaski, obrotowy, elektryczny, parowy zwykły-tzw H2O i parowego karchera😁 ..). zapomniałam jeszcze o mopie z tryskawką- tego też mam . Najlepszy jest parowy z karchera - szmatki do niego lepsze niż oryginalne są na Allegro za ok 7zł, mają gąbkę i nie moczą podłogi. Genialnie myje nie tylko płytki ale i panele- nie ma w ogóle smug, podłóg nie zalewa.\nshumari Re: Pytanie o mop parowy 09.03.20, 14:19\n> Mam ok 100m płytek - mam wszelkie dostępne mopy( zwykły płaski, obrotowy, elekt\n> ryczny, parowy zwykły-tzw H2O i parowego karchera😁 ..). zapomniałam jeszcze o\n> mopie z tryskawką- tego też mam . Najlepszy jest parowy z karchera - szmatki do\n> niego lepsze niż oryginalne są na Allegro za ok 7zł, mają gąbkę i nie moczą po\n> dłogi. Genialnie myje nie tylko płytki ale i panele- nie ma w ogóle smug, podłó\n> g nie zalewa.\nW takim razie podjęłam dobrą decyzję.\nbeverlyja90210 Re: Pytanie o mop parowy 09.03.20, 14:57\nMoge prosic o namiar na te szmatki?\nb-b1 Re: Pytanie o mop parowy 09.03.20, 15:58\n> Moge prosic o namiar na te szmatki?\nSą trochę za duże, ale genialnie wyciera się wtedy listwy przypodłogowe ....przy praniu w 60 stopniach(nie piorę ich w 30) skurczą się o ok 1-2 cm, ale lepiej ich nie suszyć w suszarce, bo robią się miękkie(do płytek się wtedy nadają jak najbardziej, ale panele są bardziej mokre).\nnenia1 Re: Pytanie o mop parowy 09.03.20, 14:41\nDo kawy mamy expres Jura J6 biały, kawy robi wspaniałe w smaku, minus taki, że potem ci nigdzie indziej nie smakują, prosta obsługa, kawę możesz w nim zrobić używając smartfona, do tego moim zdaniem ma piękny design, o ile ktoś przywiązuje wagę, minusem cena.\nCo do mopa parowego, wyłamię się, miałam Karchera, chyba nawet tego co linkujesz, według mnie nie nadaje się do kafli z połyskiem, no chyba, że ja nie umiem obsługiwać, ale pozostawały zacieki, dobry do czyszczenia fug, albo sanitariatów w łazience, w końcu oddałam córce, prowadzi działalność w lokalu gdzie podłogi są całe w zwykłych kaflach i tam jej się nawet sprawdza, ale też szału nie ma, uciążliwe jest samo wyciąganie, nakładanie tych szmatek, no wolno to wszystko idzie.\nZdecydowanie bardziej sprawdza się karcherowska myjka do okien.\nshumari Re: Pytanie o mop parowy 10.03.20, 07:44\n> Do kawy mamy expres Jura J6 biały, kawy robi wspaniałe w smaku, minus taki, że\n> potem ci nigdzie indziej nie smakują, prosta obsługa, kawę możesz w nim zrobić\n> używając smartfona, do tego moim zdaniem ma piękny design, o ile ktoś przywiązu\n> je wagę, minusem cena.\n> Co do mopa parowego, wyłamię się, miałam Karchera, chyba nawet tego co linkujes\n> z, według mnie nie nadaje się do kafli z połyskiem, no chyba, że ja nie umiem o\n> bsługiwać, ale pozostawały zacieki, dobry do czyszczenia fug, albo sanitariatów\n> w łazience, w końcu oddałam córce, prowadzi działalność w lokalu gdzie podłogi\n> są całe w zwykłych kaflach i tam jej się nawet sprawdza, ale też szału nie ma,\n> uciążliwe jest samo wyciąganie, nakładanie tych szmatek, no wolno to wszystko\n> Zdecydowanie bardziej sprawdza się karcherowska myjka do okien.\nWłaśnie oglądam Jurę. No rzeczywiście prawie 2 razy droższy niż DeLonghi 🤔\nA na czym polega tajemnica tego nieziemskiego smaku?\nJa dopiero teraz sobie przypomniałam ze karchera do podłóg ma moja siostra (nie wiem czy akurat tego, który kupiłam ) ale ona tez nie potrafiła umyć podłogi bez zacieków. Zawsze robił to jej mąż. Może rzeczywiście wszystko zależy od techniki i ręki, która go dopieszcza 😜\nnenia1 Re: Pytanie o mop parowy 10.03.20, 08:32\n> Właśnie oglądam Jurę. No rzeczywiście prawie 2 razy droższy niż DeLonghi 🤔\n> A na czym polega tajemnica tego nieziemskiego smaku?\nPrzed kupnem zawsze sporo czytamy, wiadomo, że nie piliśmy kaw ze wszystkich expresów, ale pijemy w różnych miejscach, u znajomych, ja akurat nie piję zbyt często, ale partner jest kawoszem i nawet we Włoszech narzekał, że ma lepszą kawę w domu, jak to mówił "największy minus Jury to że kawa nigdzie już nie smakuje tak jak w domu".\nJura ma bardzo dobre opinie, a ja jestem dużym zwolennikiem specjalizacji, Jura jest firmą, która robi wyłącznie automatyczne expresy do kawy, słynie z jakości i trwałości, jest firmą szwajcarską i jeśli ma to dl ciebie również znaczenie to moim zdaniem ma bardzo ładny design.\nMa aplikację na telefon gdzie możesz sobie ustawić ogromną ilość ustawień tej samej kawy, jaka ci odpowiada i potem tylko klikasz na telefonie. Jest system samoczyszczenia i stalowy młynek.\nOczywiście inne expresy pewnie również mogą spełnić twoje oczekiwania, ja w każdym razie ze spokojnym sumieniem mogę polecić Jurę, i mój model.\nshumari Re: Pytanie o mop parowy 10.03.20, 08:54\nDziękuje. Właśnie jeszcze nie zagłębiłam się w lekturze, bo najpierw muszę sprawdzić czy kupię go na naszym ebauy.\nMy w tygodniu nie mamy czasu na kawę, ale weekendowe poranki to zapach świeżo parzonej kawy oraz\nZastanawiam się właśnie czy przy naszej częstotliwości jej spożycia watro wydawać aż tyle kasy.\nOd momentu kiedy regularnie zmieniamy miejsce zamieszkania, nie przywiązywałam zbyt dużej uwagi do jakości posiadanego sprzętu AGD ponieważ w większości wypadków po prostu je zostawialiśmy.\nW swoim domu nie mam jednak dobrego expresu, wiec zastanawiam się, czy warto jednak przestawić się na coś lepszego i zwyczajnie zabrać ze sobą podczas kolejnej przeprowadzki.\nnenia1 Re: Pytanie o mop parowy 10.03.20, 09:44\nMój partner pije codziennie przynajmniej dwie, więc być może u was sprawdzi się coś innego, u nas jest pewien określony przerób więc i trwałość była ważna.\nmikams75 Re: Pytanie o mop parowy 10.03.20, 15:11\nma uwaga, bo wyzej bylo o robieniu dwoch kaw jednoczesnie - z tego co kojarze w jurze to latte jednoczesnie da sie zrobic jedna, espresso dwie. Warto na to przy wyborze zwrocic uwage, zeby sie nie wydawalo, ze sie bedzie miec dwie kawy jednoczesnie, ale jednak nie te, ktore sie pija.\nnenia1 Re: Pytanie o mop parowy 10.03.20, 17:24\n> ma uwaga, bo wyzej bylo o robieniu dwoch kaw jednoczesnie - z tego co kojarze w\n> jurze to latte jednoczesnie da sie zrobic jedna, espresso dwie.\nTo się też przydaje jak ktoś lubi duże kawy, w dużym kubku, wylewki są ruchome, możesz je zsunąć i wtedy wszystko leci do jednej szklanki, więc zamiast zlewać z dwóch szklanek robisz od razu jedną w dużym kubku.\ngabez1 Re: Pytanie o mop parowy 10.03.20, 15:30\nA jak z czysczeniem? Czasochlonne? Ile trzeba miec roznych produktow do czyszczenia?\nnenia1 Re: Pytanie o mop parowy 10.03.20, 17:20\n> A jak z czysczeniem? Czasochlonne? Ile trzeba miec roznych produktow do czyszcz\nOn się sam czyści, myjesz tylko dwa pojemniki, pojemnik do którego wpada zużyta kawa i pojemnik do którego wpada woda po "samomyciu" expresu, z produktów używamy kostki do odkamieniania (raz na 3,4 miesiące - zależy od wody) i jeszcze płyn do czyszczenia raz na 3 tygodnie, wlewasz do pojemnika i się sam czyści. Po każdej kawie czyści się sam zwykłą wodą.\ngabez1 Re: Pytanie o mop parowy 10.03.20, 20:07\n> gabez1 napisała:\n> > A jak z czysczeniem? Czasochlonne? Ile trzeba miec roznych produktow do c\n> On się sam czyści, myjesz tylko dwa pojemniki, pojemnik do którego wpada zużyta\n> kawa i pojemnik do którego wpada woda po "samomyciu" expresu, z produktów używ\n> amy kostki do odkamieniania (raz na 3,4 miesiące - zależy od wody) i jeszcze pł\n> yn do czyszczenia raz na 3 tygodnie, wlewasz do pojemnika i się sam czyści. Po\n> każdej kawie czyści się sam zwykłą wodą.\nCzyli nie rozkrecasz expresu na czesci pierwsze do czyszczenia? Tez mam automatyczny, tez Sam sie czysci, a mimo to musze go rozkrecac co 2 tyg i porzadnie myc. Uwierz mi, ze jest co czyscic np. na mlynku do mielenia. Mam Melite, robi pyszna kawe, ale to czyszczenie 😅 Dopytuje, jak w Twoim, bo nie moge uwierzyc, ze sie go nie rozkreca 🤷♀\nnenia1 Re: Pytanie o mop parowy 11.03.20, 08:07\n> Czyli nie rozkrecasz expresu na czesci pierwsze do czyszczenia? Tez mam automat\n> yczny, tez Sam sie czysci, a mimo to musze go rozkrecac co 2 tyg i porzadnie my\n> c. Uwierz mi, ze jest co czyscic np. na mlynku do mielenia. Mam Melite, robi py\n> szna kawe, ale to czyszczenie 😅 Dopytuje, jak w Twoim, bo nie moge uwierzyc, z\n> e sie go nie rozkreca 🤷♀\nNie, nie trzeba go rozkręcać Za coś ta cena jest, nie tylko za wygląd\nmajenkir Re: Pytanie o mop parowy 09.03.20, 15:26\nJa niedawno kupilam parowy, bo do tej pory mialam zwykly mop jak za krola Ćwieczka . I zachwycona za bardzo nie jestem. Jako ze sie na tym nie znam, kupilam na Amazon tani i popularny, z dobrymi reviews.\nNie wiem jakiego cudu oczekiwalam, ale dla mnie to takie mazianie po podlodze . Na plus - zadyma o wiele mniejsza niz zwykly mop + wiaderko , ale smugi troche zostaja.\nshumari Re: Pytanie o mop parowy 10.03.20, 03:20\nWłaśnie kupiłam karchera i czekam teraz na dostawę.\nmajenkir Re: Pytanie o mop parowy 10.03.20, 14:57\n> Właśnie kupiłam karchera i czekam teraz na dostawę.\n> Zobaczymy czy się sprawdzi\nJak przyjdzie to napisz tu czy jestes zadowolona. Moze sobie wymienie .\nshumari Re: Pytanie o mop parowy 11.03.20, 05:32\n> shumari napisał(a):\n> > Właśnie kupiłam karchera i czekam teraz na dostawę.\n> > Zobaczymy czy się sprawdzi\n> Jak przyjdzie to napisz tu czy jestes zadowolona. Moze sobie wymienie .\nJasne ! Właśnie wyjechał z Szanghaju wiec za ok 2 dni powinien już być. Na sobotę już mam wielkie plany, wiec jeśli nic się nie zmieni to w niedzielę napisze recenzję😁\nbei Re: Pytanie o mop parowy 10.03.20, 07:19\nIstotna różnica to moc, myjki parowe maja wysoka moc, wiec łatwo doczyszczają.\npani_tau Re: Pytanie o mop parowy 09.03.20, 17:46\nShumari, jaki język był twoim pierwszym, (męczy mnie to nieznośnie 😄) ?\nshumari Re: Pytanie o mop parowy 10.03.20, 03:18\n> Shumari, jaki język był twoim pierwszym, (męczy mnie to nieznośnie 😄) ?\nHaha. Angielski- niestety nic egzotycznego 😛\ntol8 Re: Pytanie o mop parowy 10.03.20, 08:10\nPożyczyłam od mamy,, anim chciałam kuipic. Do du.y to. Dobre do odświeżania i przecierania na szybko. Wolę zwykły płaski mop.\nichi51e Re: Pytanie o mop parowy 10.03.20, 17:22\nNie polecam. Czysci srednio nie jest wygodne. Stoi i sie kurzy\nalba27 Re: Pytanie o mop parowy 10.03.20, 19:44\nCzy mopem parowym mogę myć deski na podłodze i parkiet?\nCzy nie ma problemu z zakupem tych nakładek?\nbei Re: Pytanie o mop parowy 10.03.20, 19:50\nJeśli chcesz myć parowym parkiet i deski to musi mieć słabą moc, i wówczas masz źle umyte.\nagus-ka Re: Pytanie o mop parowy 11.03.20, 10:56\nShumari, który mop parowy w końcu kupiłaś? sc 3 easy fix?\nshumari Re: Pytanie o mop parowy 11.03.20, 12:23\nTak dokładnie ten. Czekam na dostawę\nshumari Re: Pytanie o mop parowy 12.03.20, 04:54\nMop Właśnie dotarł.\nMiałam czekać do jutra, bo właśnie wczoraj szorowała podłogi, ale za bardzo mnie kusiło.\nJestem zachwycona. Tyle syfu w fugach naprawdę się nie spodziewałam, a myje i odkażam podłogi co drugi dzień.\nZdecydowanie wart ceny.\ndomciaa3 Re: Pytanie o mop parowy 12.03.20, 16:48\nNie mam mopa parowego tylko braavę, moim zdaniem to urządzenie jest lepsze.\n04.04.20, 20:24 Obawy o rozwoj Synka - 3.5 miesiaca (98) ona1989mk\n04.04.20, 20:24 Jako urzędnik państwowy nie mam obycia. (3) laaisa\n04.04.20, 20:23 Kolejne rozporządzenie - myśliwi to nie ludzie (29) edycja_kopiuj_wklej\n04.04.20, 20:22 Czemu to wszystko takie podobne? (25) taniax\n04.04.20, 20:20 Jaka maseczka? (15) czekoladazkremem\n04.04.20, 20:19 Mam złoto (5) niktmadry\n04.04.20, 20:19 Pisia szkoła (78) lwica_24\n10 mydełek na....\nJa,Ona i On...poradzcie cos!\nDziś odbieram kota :)))


Przywróćmy pamięć – śladami społeczności żydowskiej w mojej miejscowości – Uczyć się z historii\nPiotr Trojański, Renata Łuczyńska\nCelem naszych działań było pobudzenie i zainspirowanie społeczności lokalnych do aktywności na rzecz odkrywania dziedzictwa żydowskiego w najbliższej okolicy (wieś, małe miasto, gmina, dzielnica miasta). Aktywność ta przejawiała się poprzez organizowanie różnych projektów o charakterze edukacyjnym, w realizację których zaangażowana została młodzież szkolna. Poprzez udział w projekcie, jego uczestnicy poznawali historię i kulturę Żydów polskich – dawnych i obecnych mieszkańców ich miejscowości.\nZwieńczeniem tych działań miało być odtworzenie lokalnej historii danej miejscowości ze szczególnym uwzględnieniem jej wielokulturowego charakteru. Jednym z założeń projektu było możliwie jak największe zaangażowanie uczniów w projekt, uczynienie ich odpowiedzialnymi za przygotowanie i organizację prezentacji wystawy na terenie szkoły, zaproszenie do jej zwiedzania uczniów z innych szkół etc. Ponadto wybrani uczniowie sami oprowadzali po wystawie, do czego zostali przygotowani podczas specjalnego szkolenia.\nW sumie zostało zorganizowanych 8 prezentacji w małych miejscowościach i dużych miastach na terenie województw: małopolskiego, śląskiego i wielkopolskiego. Projekt rozpoczął się w Krakowie, gdzie miała miejsce pierwsza prezentacja wystawy oraz trening dla uczniów-przewodników po wystawie, jak również warsztaty dla nauczycieli-szkolnych opiekunów wystawy.\n12-30 XI 2008 r. – Kraków (DK Podgórze – Dwór Czeczów, ul. ks. J. Popiełuszki 36)\nXI 2008 r. – Zbąszyń (Gimnazjum, ul. Mostowa 10)\n20 XI – 4 XII 2008 – Zaborze (Gimnazjum Gminne Nr 2 im. KEN w Zaborzu, ul. Jezioro 2)\nI/II 2008 – Jerzmanowice (Gminny Ośrodek Kultury w Jerzmanowicach)\nII/III 2009 – Tarnów (Gimnazjum nr w w Tarnowie)\nIII/IV – Rybnik (Gimnazjum, ul. Prosta 14)\nIV/V 2009 – Sobków (Gimnazjum)\nV/VI 2009 – Gołcza (Gimnazjum Publiczne im. Jana Pawała II w Gołczy)\nPrezentacja wystawy w danej miejscowości miała stać się dla środowiska lokalnego (głównie szkoły) pretekstem i inspiracją do podjęcia różnych działań na rzecz przywracania pamięci o jej dawnych żydowskich mieszkańcach (wykłady, prelekcje, spotkania z ze świadkami wydarzeń, konkursy plastyczne, happeningi, różne formy upamiętniania, itp.).\nZadaniem nauczycieli, animatorów kultury i uczniów było podejmowanie różnorakich działań na rzecz przywracania pamięci, dzięki którym społeczność szkolna i lokalna będzie miała szansę lepiej rozumieć specyfikę swojego regionu i jego wielokulturowego dziedzictwa.\nWystawa miała stanowić pretekst i zachętę do dyskusji na temat stosunków polsko-żydowskich w przeszłości i obecnie. Przewodnim tematem debat uczniowskich był problem postawiony w podtytule wystawy, dotyczący sposobu postrzegania Żydów przez Polaków, traktowania ich w kategoriach „swój” czy „obcy”. Materiał zaprezentowany na wystawie stanowił szersze tło dla tworzonych przez uczniów własnych projektów szkolnych (np. gazetki, wystawy, broszurki, prezentacji multimedialnej, plakatu), których celem było szeroko rozumiane przywracanie pamięci o lokalnym dziedzictwie żydowskim wśród społeczności szkolnej oraz mieszkańców danej miejscowości i regionu. Prace te powstawały na podstawie zebranych przez uczniów materiałów, wiadomości zaczerpniętych z wystawy, literatury naukowej, prasy, spotkań z ekspertami, wywiadów ze świadkami wydarzeń oraz wykonanych samodzielnie zdjęć zabytków i innych pozostałości kultury żydowskiej.\nJako punkt wyjścia autorzy projektu zaproponowali uczniom i nauczycielom przykładowe pola aktywności:\n• Przygotujcie listę wszystkich ważnych, ciekawych i zaskakujących tematów, które wiążą się z polsko-żydowską historią waszej okolicy.\n• Na jej podstawie możecie wspólnie określić, co jest najważniejsze w przywróceniu lokalnej społeczności pamięci o współistnieniu różnych kultur. O czym szczególnie chcielibyście opowiedzieć innym?\n• Wreszcie, trzeba będzie zdecydować, do kogo chcecie się zwrócić, a co za tym idzie – jak macie zamiar to zrobić.\n• Jeśli w waszym zespole są osoby z zacięciem aktorskim i reżyserskim, możecie wybrać jakiś wątek odkrytej przez was historii miejscowości i napisać sztukę teatralną na jego temat. Przygotowanie spektaklu to wielka frajda!\n• Możecie przeobrazić się w przewodników turystycznych i oprowadzać innych śladami wielokulturowej przeszłości. Będziecie musieli zaprojektować taką trasę turystyczną i zastanowić się nad doborem informacji, które chcecie przekazać. Zabytki żydowskiego dziedzictwa mogą stanowić świetną inspirację artystyczną!\n• A może uda się oznaczyć trasę w jakiś szczególny sposób – przygotować tabliczki informacyjne lub ulotkę? Spróbujcie porozmawiać o tym z władzami lokalnymi. Wasza działalność dodatkowo podniesie atrakcyjność turystyczną miejscowości\n• Dobrym pomysłem jest także przeprowadzenie zajęć dla młodszych kolegów i koleżanek z waszej szkoły. Porozmawiajcie o tym z nauczycielem i spróbujcie przygotować takie zajęcia. Może zainteresowani uczniowie zaangażują się razem z wami w opiekę nad cmentarzem?\n• Ciekawym pomysłem jest przygotowanie wystawy prac plastycznych wykonanych różnymi technikami, które przybliżać będą historię regionu.\nW ramach podsumowania wykonanej pracy autorzy projektu zaproponowali następujące tematy do refleksji:\n• Po zakończeniu pracy nad projektem najpierw sami przyjrzyjcie się efektom swoich działań. Z czego jesteście najbardziej dumni? Co było szczególnie zaskakujące, interesujące w odtwarzaniu historii okolicy? Jak wam się razem pracowało? Co jest atutem waszej grupy? Jakie były mocne strony współpracy? Kiedy zdarzały się konflikty – z czego wynikały? Czy można im było zapobiec? Na co zwrócilibyście szczególną uwagę, pracując razem przy następnym projekcie? Ocena pracy grupy bardzo przydaje się w życiu zawodowym – będziecie pracować w różnych zespołach i często sukces realizowanych zadań będzie zależeć od tego, czy trafnie i szybko ocenicie waszą współpracę.\n• Porozmawiajcie w parach, czy udało się spełnić wasze oczekiwania. Czego każdy z was się nauczył i dowiedział? Jakie umiejętności nabyliście? Czy projekt odkrywania historycznego wielokulturowego dziedzictwa zmienił jakoś wasz sposób patrzenia na świat? Jeśli tak – to jak? Co było dla was osobiście najważniejszym, najtrudniejszym, najciekawszym doświadczeniem? Czy chcielibyście jeszcze raz uczestniczyć w takim projekcie? Jak zareklamowalibyście udział w nim waszym rówieśnikom? Spróbujcie precyzyjnie określać, czego nauczyliście się podczas pracy w projekcie.\n• Czy sądzicie, że udało się wam przywrócić pamięć? Co to tak naprawdę oznacza w przypadku waszej społeczności lokalnej? Czy coś się zmieniło w waszej okolicy po zrealizowaniu projektu? Niezależnie od tego, czy uda się znaleźć odpowiedzi na wszystkie te pytania i czy będą to odpowiedzi wyłącznie pozytywne – najważniejszą sprawą jest refleksja, którą podejmiecie oraz samo poszukiwanie odpowiedzi.\nWystawa Żydzi w Polsce. Swoi czy obcy? została zorganizowana przez Stowarzyszenie Centrum Polsko-Niemieckie w Krakowie\nwe współpracy z Domem Anny Frank w Amsterdamie, przy wsparciu finansowym holenderskiego Ministerstwa Spraw Zagranicznych.\nZostała zaprezentowana po raz pierwszy w marcu 1998 roku w Krakowie. Następnie odwiedziła wiele miast polskich (m.in. Warszawę, Lublin, Świdnicę, Wrocław, Przemyśl, Opole, Oświęcim, Jarosław, Włodawę, Krzyżową, Chrzanów). Przy okazji prezentacji wystawy organizowane są różne spotkania, seminaria i warsztaty nauczycielskie, poświęcone nauczaniu historii i kultury Żydów.\nWystawa dokumentuje w popularny sposób historię Żydów mieszkających w Polsce od wczesnego średniowiecza po dzień dzisiejszy, wykorzystując do tego celu ponad 200 fotografii, pochodzących z ok. 80 archiwów. Integralną jej częścią jest bogato ilustrowany katalog, z obszernym (100 stronicowym) wprowadzeniem, stanowiącym popularnonaukową syntezę dziejów Żydów w Polsce. Wystawie towarzyszą także materiały dydaktyczne dla nauczycieli szkół ponadpodstawowych, zawierające test wiadomości oraz fragmenty tekstów źródłowych pomocnych przy realizacji tematyki żydowskiej w szkole.\nWystawa funkcjonuje do dziś i można ją zamawiać pisząc na adres: info@scpn.krakow.pl\nW 2003 r. stworzona została wersja elektroniczna wystawy, która jest dostępna na stronie internetowej: http://www.zydziwpolsce.edu.pl/info_wyst_zywpl.html\ntel. 721 335 620


Obecne warunki na szlakach - Page 3 - Aktualne warunki - Forum Tatromaniaka\nDnia 15.06.2020 o 15:23, grindavik napisał:\nNa Kościelcu byłem 21. maja. Zero problemów. Śniegu jak na lekarstwo, raków nawet nie wyciągałem.\nTrzeba tylko uważać na deszcz - akurat tam, mokre kamienie to niemały problem. Ale to pewnie wiesz. Powodzenia!\nSłuchajcie a czy ktos z was orientuje sie jakie są warunki na Krywaniu lub Sławkowym? Jest duzo sniegu? Czy bedą potrzebne raki, bo nie wiem jakie zabrac buty😁 .... help moze bede w week\nNie mam pojęcia jak na Sławku, ale na słowackich grupach na fb ludzie pisali, że na Krywaniu nie ma już śniegu 🙂 zresztą to południowa wystawa, więc chyba w miarę sprawnie się wytapia 😀\nEDIT: w komentarzach masz info o warunkach: https://m.facebook.com/groups/354262022575?view=permalink&id=10160121506787576😀\nEdited June 24 by Luk_\nDwa pytania - jak ta cała sytuacja "powodziowa" wygląda w Tatrach Zachodnich? Chodzi mi po głowie Starorobociański...\nJak wygląda aktualnie sytuacja ze śniegiem na szlaku na Świnicę?\nSytuacja na Sławku jest taka - zero śniegu ani łyżeczki 😁 warunki czysto letnie 😍\n@Anuś a jak wygląda sytuacja na Słowacji ? Są jakieś utrudnienia albo zalecenia w związku z koronawirusem czy już w normie ?\nWiesz co byłam tam chyba za krótko żeby coś wiecej napisac, ale z obserwacji moich to tak:\nPo przekroczeniu granicy - kontrola policyjna i tylko pytanie " koronka była?" - Nie 😂 wiec jeszcze tylko "dmuchanie" - 0,0 i dziękuje można jechać 💪\nW samej Słowacji niektórzy na ulicach w maseczkach a tak wszystko chyba po staremu, bary/restauracje otwarte. Ludzi chyba mniej wszedzie i na Słowacji i Podhalu. Za to wszędzie drożej 😲😄\n@Anuś byłaś na Sławkowskim?\nNie wiem 😂😭 jako ze złapała mnie/nas ( z mężem) burza pod samym szczytem zawrociłam mając do krzyza moze 10 minut. 😪 wiec chyba nie 😂\n@Anuś po mojemu to byłaś a za wycof wielki szacun👍 Wrócisz jeszcze nie raz😉 Wychodziłaś z Hrebienioka?\nNie niebieskim ze smokowca gora i dół\nMiałem w planie 1 lipca wyjście na Starorobociański Wierch i akurat zamknęli szlaki na dwa dni. Czy ktoś jest w stanie powiedzieć, jak wygląda teraz sytuacja na Świnicy ze śniegiem?\nEdited June 29 by Gieferg\nDnia 8.06.2020 o 09:17, Mateusz Z napisał:\n@Nu81 Szedłeś od Kopy po Ciemniak, czy odwrotnie? Na Małołączniaku byłem godzinę po Tobie 🙂 Być może spotkaliśmy się na szlaku.\nDawno mnie tutaj nie było - delegacja 😞\nSzedłem od Kopy na Ciemniak 😉\nA dziś pada lipcowy śnieg wysoko w górach 🙂\nPodejście na Zawrat od Gąsienicowej dalej w śniegu?\nDnia 24.06.2020 o 10:12, reckeen napisał:\nGdyby ktoś się jeszcze zastanawiał - Rysy oczywiście już bez śniegu. Mówię o polskiej stronie. Dosłownie w dwóch miejscach była jeszcze odrobina, ale to jako ciekawostka. Tam, gdzie zaczyna się zabawa, już dawno zniknął. Byłem w ostatni piątek (2020.07.10).\nHalo halo 😀 Potrzebna pomoc! Jakie warunki na Rysach od strony słowackiej i na Małej Wysokiej? Nie pogardzę też info o Koprowym! 😀\nJakie warunki na Rysach od strony słowackiej i na Małej Wysokiej? Nie pogardzę też info o Koprowym! 😀\nŚniegu brak, granit suchy. W ubiegłym tygodniu płat śniegu pod Polskim Grzebieniem od strony doliny Wielickiej przed łańcuchami, ale nie przechodzi przez szlak.\nŚniegu brak, granit suchy.\nI tak jest w całych słowackich Tatrach tak że jak trafisz pogodę to wszędzie wejdziesz bez problemów.\nSuper! Dzięki @Mateusz Z, @Zośka za info! 😀\nHey... orientuje się ktos czy na odcinku Zawrat - kozia przełęcz, jest duzo juz śniegu?? Ogolnie jak tam warunki...\nNa Słowacje z wjazdem czy raczej wyjazdem ponoć w weekend ma byc problem, tak?\nMacie jakies info???\nZ tego co wiem na razie zakaz opuszczania domów i przemieszczania się ma obowiązywać na terenie powiatów graniczących z polską częścią Orawy, ( Twardoszyn, Namestowo i Dolny Kubin) tak, że w tej chwili nie da się pojechać w okolice Zuberca, czy na Chocza. Tatry Wysokie są niby dostępne, ale możliwa jest kontrola na granicach ( portale słowackie nie podają na czym miała by polegać)\nCzyli jak ktoś nie ma domu na Słowacji, to mu dadzą gratis? ^^ Ja chcę taki w Zdiarze, z widokiem na Bielskie\nTak to ja też chce 😁\nBył ktoś teraz w Teatrach jak warunki,dużo śniegu?


Samorząd Gospodarczy - Małopolska\nZałożyciele Samorządu Gospodarczego\n- zdjęcie członków założycieli Samorządu Gospodarczego - Małopolska\n- spotkanie odbyło się w Centrum OPOKA w dniu 13 kwietnia 2013r.\nWybory Zarządu Samorządu Gospodarczego Małopolska\nWybory do poszczególnych organów Samorządu Gospodarczego - Małopolska.\nPierwotnie nazwa Zrzeszenia była Międzypowiatowe Zrzeszenia Handlu i Usług Małopolski\nRewolucjonistami, którzy chcą\ndokonać radykalnych zmian na\nlokalnym rynku gospodarczym.\nTylko jako grupa stworzymy siłę,\nzdolną poruszyć ciężkie tryby mechanizmów\nOczywiście bez rewolucji, najprościej\njak tylko można – ciężką pracą\nwspartą wiedzą i zaangażowaniem.\nPamiętajmy – stanowimy jeden rynkowy\norganizm. Kondycja każdego\nz elementów rzutuje na pozostałe.\nJak odniesiemy sukces?\nWspierając się wzajemnie, budując\nwspólny lokalny rynek, mądrze\nwydając nasze pieniądze– po prostu\nutrzymując w dobrej kondycji\nwszystkie podmioty uczestniczące\nOgraniczona siła nabywcza Sądeczan\nmusi się kumulować w ramach\nlokalnego rynku, wówczas\nzasila i wzmacnia nas wszystkich\nBo to skuteczny system, pozbawiony\nryzyka i dający sto procent\npewności, że pieniądze krążące\nw lokalnym krwioobiegu gospodarczym\nwracają do nas wszystkich.\nDo każdego z nas – pracodawcy\nCopyright © 2022 Samorząd Gospodarczy - Małopolska. Wszelkie prawa zastrzeżone.


Straciła synka tuż po porodzie. Teraz pomaga innym osieroconym rodzicom, To, co robi, jest NIESAMOWITE ⋆ Mały Dziennik\nCarter-James zmarł w Wythenshawe Hospital 28 lutego 2016 r. Dzięki łóżeczku ze specjalnym wkładem, który podtrzymuje właściwą temperaturę, kobieta mogła mieć zmarłego noworodka przy sobie przez trzy dni.\nMama Cartera-Jamesa Becki Wilson już na początku ciąży dowiedziała się, że jej dziecko jest chore i najprawdopodobniej umrze zaraz po porodzie. Lekarze sugerowali nawet wcześniejsze rozwiązanie ciąży w 25. tygodniu, ale kobieta zdecydowanie omówiła. Chciała bowiem jak najdłużej czuć ruchy i kopniaki dziecka. Chciała też dać mu szansę normalnie się urodzić. Chłopczyk po urodzeniu walczył o życie, ale się nie udało, Żył jedynie szesnaście godzin.\nDzięki specjalnemu łóżeczku kobieta mogła spędzić trzy dni ze swoim zmarłym synkiem. Jak sama mówi, tego doświadczenia nigdy nie zapomni: „Ubierałam go, myłam, i wpatrywałam się w niego godzinami, tak jak to robią wszystkie matki”.\nZ takiego łóżeczka chciała skorzystać także inna rodzina, która straciła dziecko, ale okazało się to już niemożliwe. Historia ta tak wstrząsnęła Becki, że postanowiła zebraćpieniądze na zakup specjalistycznego łóżeczka, tak by osieroceni rodzice mogli spokojnie, bez pośpiechu pożegnać się ze swoim dzieckiem.\nW rocznicę urodzin swojego syna Becki poinformowała, że udało jej się już zebrać fundusze na jedno łóżeczko. I choć śmierć synka pozostaje dla niej tragedią, udało się tę tragedię przekuć w dobro.


Młodzież Zespołu Szkół Ogólnokształcących w Ornecie połknęła bakcyla podróżowania. Grupa uczniów pod kierownictwem pp. Lipińskich wyjechała po raz trzeci na kilkudniowa wycieczkę. W dniach 30.05-04.06 b.r. pokonała trasę Orneta- Kraków- Zakopane- Bratysława- Budapeszt-Wiedeń. Napięty plan, ,intensywne zwiedzanie, trudy podroży nie zniechęciły młodych ludzi. Zobaczyli najważniejsze zabytki Krakowa, dotarli pieszo nad Morskie Oko. Obejrzeli zamek i Stare Miasto w Bratysławie. Pięknymi iluminacjami przywitał ich wieczorem Budapeszt. Wszyscy byli zachwyceni bogatą architekturą tego miasta. Ciekawostką była musztra paradna przed siedzibą prezydencką. Wrażenie robiła panorama miasta oglądana z Góry Gellerta. Przewodnik podkreślał związki historyczne Polski z Węgrami. Ten akcent uwypukliła także przewodniczka w Wiedniu. Zachwycił wszystkich przepych pałaców wiedeńskich. Przepiękna architektura katedr, zabudowy Starych Miast, średniowieczne uliczki i towarzyszący we wszystkich miastach Dunaj wszędzie Dunaj wraz ze swymi mostami wywarły ogromne wrażenie. Dopełnieniem przyjemności był pobyt na termach Palatinus, na wyspie Małgorzaty. Może te doznania spowodują, że w przyszłości młodzież chętnie powróci na dłuższe, dokładne zwiedzanie tych miejsc?\nOrneckie liceum tradycyjnie już aktywnie uczestniczy w Ogólnopolskim Tygodniu Kariery. Motyw przewodni tegorocznej edycji OTK w powiecie lidzbarskim stanowiło autorskie budowanie ścieżki kariery, ze szczególnym uwzględnieniem nowych wyzwań rynku pracy. Młodzież naszego liceum poznawała nowe wyzwania rynku pracy w czasie spotkania z p. Sylwią Piekart – doradcą zawodowym w Powiatowym Urzędzie Pracy w Lidzbarku Warmińskim – filia w Ornecie. A także w trakcie uczestnictwa w III – ich Dniach Informacyjnych w Lidzbarku Warmińskim. Dni Informacyjne aktywnie motywowały do refleksji nad nowymi wyzwaniami rynku pracy. Dzięki zróżnicowanej formule: bezpośrednim spotkaniom przedstawicieli zróżnicowanych środowisk rynku pracy i edukacji, konkursowi on-line, projekcji filmu w mini sali kinowej oraz wielu, wielu innym aktywnościom jej uczestników, pozwalały na tę refleksję z różnych punktów odniesienia. A to w edukacji bezcenne\nSzesnastego listopada tego roku, w auli szkoły miało miejsce niezwykłe spotkanie z okazji Międzynarodowego Dnia Tolerancji. Zacni goście, aura auli, ujmująca formuła i ważki temat spotkania. Wszystko to sprawiło, że w zwykły szkolny dzień przenieśliśmy się do krainy tolerancji. Słowo wstępne naszego spotkania wraz z powitaniem gości należało do dyrektora szkoły pana Jerzego Janulewicza. Pan Dyrektor wyraził naszą radość ze wspólnego celebrowania święta tolerancji. Wspólną, bo dzieloną z uczestnikami Warsztatów Terapii Zajęciowej w Ornecie, panią kierownik Powiatowego Centrum Pomocy Rodzinie Alicją Grodowską, panią dyrektor Szkoły Podstawowej nr 1 w Ornecie Dorotą Ring, panią dyrektor Miejsko-Gminnej Biblioteki Publicznej w Ornecie Elżbietą Suchodolską, panią dyrektor Miejsko-Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Ornecie Henryką Wołodźko oraz panem przewodniczącym Rady Miejskiej w Ornecie Józefem Uzarem. Zacnych gości wraz z młodzieżą naszej szkoły przeniesiono, w konwencji artystycznej, w przestrzeń tolerancji. Uczniowie klas drugich i trzecich gimnazjum oraz licealiści zgotowali nam artystyczną ucztę z motywem tolerancji w roli głównej. Składało się na nią wiele różnorodnych wystąpień. Deklamacje wyrafinowanej poezji – jak choćby „Odys” Staffa. Wzruszające popisy wokalne Natalii Więckiel i Gabrysi Żołądek – by wspomnieć tylko brawurowe wykonanie piosenki „Dziwny jest ten świat” Niemena, które publiczność doceniła owacją. Ale także podniosły w swej wymowie, podkreślonej oprawą muzyczną, pokaz flag państwowych. A wszystko to okraszone celnymi cytatami spolegliwych opiekunów ludzkości, jak chociażby św. Tomasz z Akwinu.Całość uzupełniały trafne obserwacje na temat tolerancji czerpane z prozy życia. Ich wspólny mianownik stanowiła refleksja, która uświadomiła nam, że właściwie każde odstępstwo od ogólnie przyjętej normy, może stanowić pożywkę dla zachowań nietolerancyjnych. Do obserwacji tych nawiązał także p. dyrektor Janulewicz w swoim słowie podsumowującym nasze spotkanie. Kończąc je poprosił, abyśmy zabrali przesłanie tego spotkania do … codziennego życia. Tylko tyle. I aż tyle…\nOsiemnastego listopada w auli szkoły miało miejsce kolejne spotkanie licealistów z przedstawicielami WKU w Lidzbarku Warmińskim. Tym razem w murach naszej szkoły gościli p. Magdalena Piotrowska oraz kapitan Jerzy Karczewski. W trakcie spotkania uczniowie klas II i III LO zapoznani zostali z dwiema zasadniczymi ścieżkami rekrutacyjnymi do służby w wojsku. W trakcie referatu uczniowie poznali dokładny przebieg każdej ze ścieżek – ich formy organizacyjne, czas realizacji, uposażenie oraz miejsca szkoleń. Dodatkowo wspomniano o budowanej obecnie nowej formacji wojskowej – Wojskach Obrony Terytorialnej. Warto dodać, że w zarówno w trakcie spotkania, jak i po jego zakończeniu, uczniowie zainteresowani konkretnymi treściami uzyskiwali odpowiedzi na zadawane pytania. Ponadto, każdy z uczestników otrzymał także ulotki informacyjne na temat lidzbarskiej WKU oraz wojskowego szkolnictwa wyższego. Podsumowując, należy jednocześnie wyartykułować wartość dodaną naszych spotkań. Stanowi ją połączenie – rzeczowego, precyzyjnego wręcz referowania treści z obrazowaniem informacji praktyką pracy w służbie wojskowej. Połączenie to stanowi bezsprzecznie wartość dodaną naszych spotkań. Tym bardziej cieszy ich cykliczność.\nBurmistrz Ornety wraz z instytucjami : Stowarzyszenie Orneckie Agrorelaks, Reduta Orneta i Cerkiew Prawosławna zaprasza 21.05.2016 r. o godz. 21.00- 24.00 na Europejską Noc Muzeów w Ornecie. Tegoroczna Noc Muzeów będzie drugą edycją tego wyjątkowego święta kultury i sztuki w Ornecie W tym roku na gości czekają trzy miejsca zachęcające ciekawym programem i magią miejsca. Będzie można poznać tajniki fotografii analogowej, posłuchać starych melodii czy też obejrzeć wiele wspomnień o Ornecie z bogatej kolekcji kinematografii Pana Mirosława Naszkierskiego. To część atrakcji przygotowanych specjalnie na tą noc. Zachęcamy do zapoznania się z ofertą przygotowaną przez instytucje, wierzymy że każdy znajdzie cos dla siebie.\nMierzyliśmy Wysoko, czyli 24 Finał WOŚP w Ornecie!\nDziesiątki wolontariuszy, kolorowe puszki i czerwone serduszka, zawody sportowe oraz występy artystyczne – tak grała w Ornecie największa orkiestra świata. W tym roku zebrane pieniądze przeznaczone zostaną na zakup urządzeń medycznych dla oddziałów pediatrycznych oraz dla zapewnienia godnej opieki medycznej seniorów.W Ornecie, dzięki zaangażowaniu wielu osób i hojności mieszkańców, udało się zebrać 11870,35 zł. Imprezy z okazji 24 Finału WOŚP odbywały się najpierw w Ośrodku Sportu i Rekreacji (turniej strzelecki), a potem w Miejskim Domu Kultury, na scenie którego wystąpili lokalni artyści, uczniowie orneckich szkół, zespoły rockowe – Cortez i Planogram. Na zakończenie imprezy wystąpił Teatr Światła i Ognia „Hokage”. Punktualnie o godz. 20 na niebie rozbłysło tradycyjne światełko do nieba, czyli pokaz sztucznych ogni, kończący 24 Finał WOŚP.\nW tegorocznym WOŚP-ie grali z nami:\nBank Sztumski oddział Orneta\nOSP Orneta, Fitness KOBRA\nWTZ przy Orneckim Stowarzyszeniu Wspierania Osób Niepełnosprawnych\nZUMBA Orneta – Katarzyna Ogiela\nJoannici Dzieło Pomocy – oddział miejscowy w Ornecie\nStraż Miejska, Pizzeria La Strada\nSzkoła Tańca „U Mirka”\nZSO Orneta, Szkoła Podstawowa nr 1 im. Henryka Sucharskiego w Ornecie\nzespół „Studentki” UTW, zespół Ornecianie\ngrupa taneczna „TAIGA”\nzespoły „Cortez” i „Planogram”\nRenata Kotowska Fitness\nEGW Księgarnia Kucewicz\nSalon Fryzjerski „Krystynka”\nPan Michał Wiśniewski\nPani Jolanta Wagner.\nII Dni Seniora w Henrykowie\nJuż w najbliższą sobotę zapraszamy do warmińskiej miejscowości Henrykowo, na II Obchody Dnia Seniora, które odbędą się 14.02.2015r w Świetlicy Wiejskiej w Henrykowie.\n17.00- Uroczysta msza święta w intencji seniorów z naszej gminy jak i również za seniora księdza Kazimierza Kordeczko.\n17.45- Program artystyczny przygotowany przez Świetlice wiejską w Henrykowie i Bibliotekę z Henrykowa\n- Występ zespołu ,, Ornecianie"\n- wspólne wręczenie upominków -wspólna zabawa\nUrząd Miejski w Ornecie oraz Ośrodek Sportu i Rekreacji w nadchodzący weekend (13-14 września) zapraszają na Turniej Piłki Siatkowej o puchar Burmistrza Ornety. Na parkiecie hali rozegrane zostaną mecze drużyn: Indykpol AZS Olsztyn, Transfer Bydgoszcz, AZS Politechnika Warszawska oraz Lotos Trefl Gdańsk. W sprzedaży bilety: NORMALNY - 15 zł./dzień; 20 zł./2 dni ULGOWY (młodzież i dzieci za okazaniem legitymacji szkolnej) – 5 zł./dzień; 10 zł./2 dni. Serdecznie zapraszamy!\nOrganizatorzy tegorocznych Dni Ornety przygotowali dla swoich mieszkańców szereg niecodziennych atrakcji. 20 czerwca od godzin rannych na lotnisku orneckim rozpocznie się I PIKNIK LOTNICZO-MILITARNY organizowany przez lokalne Stowarzyszenie „Miastowieś”. Podczas pikniku uczestnicy będą mieli okazję obejrzeć pokazy statyczne samolotów z aeroklubów, pokazy sprzętu wojskowego, uzbrojenia oraz historycznych pojazdów wojskowych. Muzycznie umili czas Wojskowa Orkiestra Dęta oraz ornecki muzyk Mariusz Dyba. Piknik wspiera ornecki klub Honorowych Dawców Krwi z Ornety, który w jego trakcie przeprowadzi akcję pobierania krwi. Animacyjnie imprezę będzie wspierał Miejski Dom Kultury, który przygotował wiele atrakcji tym razem na płycie lotniska.\nOd godziny 18.00 na placu przy MDK w Ornecie swoje talenty zaprezentują lokalne zespoły zarówno wokalne , taneczne jak i ..teatralne. Usłyszymy m.in. Laureatów Festiwalu Piosenki Smokoryki 2014, Warmię Folk, a tanecznie umilą czas zespoły: Taiga oraz Young Free Wild. Na zakończenie piątkowego dnia wystąpi Teatr Światła i Ognia Hokage. Sobotni poranek przywitamy sportowo: zawodami wędkarskimi na Jeziorze Mieczowym oraz turniejem Streetball o puchar prezesa PORKON .\nNiemałe zamieszanie po raz kolejny za sprawą Stowarzyszenia „Miastowieś”, które na ten dzień zaprosiło grupy rekonstrukcyjne, które tak jak w ubiegłym roku na plaży przy Jeziorze Mieczowym zaprezentują pokazy bitwy z okresu napoleońskiego oraz II WŚ.\nOd godz. 17.00 na scenie przy Hali OSIR rozbrzmiewać będzie rytmy cygańskie, reggae, pop i rock. Swój udział potwierdził zespół Majestic- półfinalista 2 edycji Must Be The Music, cygański zespół Hitano, wspinający się po szczeblach kariery ornecki wokalista Mateusz Grędziński oraz gwiazdy muzycznego show The Voice Of Poland: Aro Kłusowski, Michał Grobelny, Jagoda Kret. Na scenie zagoszczą również charyzmatyczni muzycy Lipali, którzy w tym roku obchodzą jubileusz 10 lecia na scenie, choć co niektórzy muzyczni melomani kojarzyć mogą ich z zespołu Illuzion.


marian1981.02 31 Aug 2007 16:03 40166 91\n#1 31 Aug 2007 16:03\nTemat kieruję do specjalistów od wymiany elektrolitów w starych sprzętach audio typu unitra.Dawno nie miałem już okazji naprawiać takiego typu sprzętu i dziś nadeszła , a był to PW9013 z 1985 roku.\nPo uporaniu się z usterkami(wymiana tranzystorów) wylutowałem jeden losowo wybrany kondensator 47µ ELWA,włączyłem miernik pojemności podpiąłem element i co zobaczyłem na wyświetlaczu? 88µ!!!!!Wylutowałem drugi i zobaczyłem podobny wynik!Chcę jeszcze zwrócić uwagę że elektrolity te były dosyć blisko radiatorów.I co wy na to?Nie ma mocnych na "ELWA"!\nWięc może zakończmy w końcu porady typu "wymień wszystkie elektrolity a dzwięk się polepszy" bo to naprawdę jest już nudne kiedy to czytamy.Wiadomo czasem zdarzy się i trzeba wymienić ale to naprawdę rzadkość !Pozdrawiam\n#2 31 Aug 2007 16:29\nHmm to byłoby ciekawe że miałyby taką tolerancję pojemności.A upływność jest w normie?\nFaktem jest, że polskie elektrolity poniżej 1000uF były dosyć trwałe.Najczęściej wysychały/wylewały główne pojemności filtrujące zasilanie końcówki (często 4700uF/40V) przy czym pozostałe były OK.\nNiech wypowiedzą się miłośnicy/serwisanci polskiej elektroniki.\n#3 31 Aug 2007 16:51\nJa niedawno przeglądałem swój sprzęt, prawie wszystkie elektrolity w nim miały pojemność poniżej nominalnej, niektóre miały 10-20% tego co było na nich napisane. Rok produkcji 73-75. Myślę, że w moim przypadku wyszło po prostu po latach 'oszczędzanie' na kondensatorach przez producenta - wszystkie pracowały przy napięciach bliskich znamionowemu, niektóre powyżej.\n#4 31 Aug 2007 16:52\nTak co do tych elektrolitów to prawda. Nie wiadomo czemu wszyscy mają manie wymieniania elektrolitów. Wiadomo te uszkodzone to trzeba wymienić a reszte zostawić. Z resztą wole sprzęt z oryginalnymi kondami 'Elwy' które są bardzo dobre jakościowo. Jak już na tym forum wspomniano "wzmacniacz to nie telewizor który gra codziennie po 10 godzin przez 10lat" i nie ma ku temu powodów by takie przeróbki robić. A jak już to co wstawić tam kondy po 10gr? - to już elwy sa lepsze. W sumie jeżeli jakiś padł w torze audio dla jednego kanału to bym w drugim ten sam wymienił by było "parami" i kanały nie odbiegały od siebie - podobnie jak w samochodzie z klockami hamulcowymi.\n#5 31 Aug 2007 18:35\nNie wiem jak z innymi. Niedawno miałem do zrobienia Sharpa SM-1144 Precision Amplifier tak z połowy, góra końca lat 70. Był w nim STK463. Zacnie zrobiony sprzęcik, wszystko zgodnie ze sztuką (a przedewszystkim wielkie trafo EI z zapasem). Wymieniłem w nim wszystkie elektrolity (nichicon, sanyo). Zostały tylko dwa Mitsubishi 35V 4700uF. Wymienione zostaly na Teapo (Sampo) które wcale drogie nie są. I jaki wynik? Sprzęt przestał szumieć, to po pierwsze, po drugie sopran stał się delikatniejszy. Przedtem pełno szumu i "blaszane" górne rejestry. Potem przynajmniej było słychać że ta kostka STK oferuje zniekształcenia harmoniczne takie jakie oferuje.\nPorównywałem Przed i Po na słupkach JBL i na kolumnach Bose Interaudio 1000XL.\nMam pomieszane zdanie na temat wymiany elektrolitów. Nie zawsze trzeba wymieniać, jednocześnie jednak zawsze bym się interesował czy trzeba wymieniać. Rzecz jasna trzeba zaznaczyć też na co się wymienia. Bo wsadzić, tak jak kolega mówił, w miejsce jakiegoś nichicona, chińczyka za 10-20gr brutto, nie w hurcie, to troche pomyłka.\n"wzmacniacz to nie telewizor który gra codziennie po 10 godzin przez 10lat"\nMój sprzęt średnio dziennie tyle gra. Zdaża się że i dłużej.\nMoglibyście podopisywać czym mierzycie?\n#6 31 Aug 2007 18:40\nJa mierzę "METEXEM" sprzęt Twój tyle gra ale na pełnej mocy?By osiągać temp. jak w TV.\n#7 31 Aug 2007 18:58\nTo jest amplituner na kostkach SVI. Panasonic SA-He7 One są bardzo gorące. to się potrafi na 1/4 grzać do 45st. (zimą w moim niewielkim pokoju na spółke z komputerem potrafi znacznie dogrzać).\n#8 31 Aug 2007 21:26\nTemat kieruję do specjalistów od wymiany elektrolitów w starych sprzętach audio typu unitra.\nAutorowi tematu chodziło głównie o unitre. Jak wiadomo pod unitre kondesatory produkowała "ELWA". Co do tej firmy to jakosć jej kondesatorów stoi na wysokim poziomie. Jak juz wspomniano wymiana kondesatorów to po prostu bajki. Tylko że nikt nie powie że dźwięk się nie zmienił po wpakowaniu w wymiane kondesatorów załóżmy 50zł. Powiem tak jak już to potencjometry siadają i te owszem jak się nie da dobrze zakonserwować to można wymienić.\n#9 31 Aug 2007 21:32\ntak, ale odniesiono to do uniwersalnego problemu polecania wymiany elek.\nTak wiec sytuacja n.t. Unitry. Mam na stanie AT9100 którego wyposażyłem również w Sampo, ale wszystkie poniżej 1000uF tylko wymieniłem. Dlaczego? Z amplitunera aż waliło amoniakiem. Pod elkami osiowymi na płycie preampa/korekcji plamy pod nimi i zaznaczam że był to amplituner jak i elki ze znaczkiem jakości "1"\n#10 31 Aug 2007 21:42\nPowiem tak zależy jak trafisz. Mam radmora 5102-TE i wszystko ok. Nic nie wymieniane. Mam jeszcze model 5421 stan 10/10. Oraz 5470 stan też dobry. I nie widziałem aby było coś wymieniane wszędzie "elwy" chociaż musze przyznać że kupiłem teraz model 5102 z wymienionymi i gra o wiele głośniej od tego 5102-TE. Tylko że go nie oglądałem dokładnie i może to wynikac z wielu przyczyn a nie z nowych kondesatorów.\n#11 31 Aug 2007 22:01\nGeneralnie do Elwy nie mam zastrzeżeń. Mało tego. Wciąż mam zapas podwójnych 2x4700 40V i jeszcze więcej osiowych 4700 25V (nowych\n). Zrobiłem też doświadczenie na stopniu mocy od AT9100. Z podstawiłem po 3 nowiutkie samsungi 2200 50V na gałąź wyjmując oryginalną "beczke". Nie zauważyłem różnic.\n#12 31 Aug 2007 22:10\nNo widzisz. Te różnice dostrzegają ludzie którzy władowali kupe kasy na elki i nie przyznają się do błedu.\n#13 31 Aug 2007 23:39\nW ramach ciekawostki.. 29 letnie kondensatory Matsuchita El. (dzisiejszy Technics) mają upływność góra 10% ze swojej pojemności znamionowej..\n#14 31 Aug 2007 23:52\nOstatnio miałem dwa przypadki Wzmacniacz japoński Luxman L410 bardzo zacny klocek z 1984 roku bodajze..kondy główne to nichicon 15000/50V i musze stwierdzic , ze na mierniku było 14777uf tak w jednym jak i w drugim kondziu co mozna uznac za wartośc rewelacyjną.\nNiestety z koleji w zasilaniu sekcji preampa i napieciowej koncówki mocy sa kondki 2 szt 1000/50V i 470/100V marki rubycon koloru jasnoniebieskiego bardzo popularne w latach 80tych..no i tu smutna niespodzianka..zamiast 1000 miernik pokazał zaledwie 370uF..a zamiast 470uF pokazał niecałe 200...kondy wymieniłem na rubycony ale z nowszych serii na 105stC..sa dostepne w Farnellu sprowadza je TME z łodzi.\nDrugi przypadek znacznie ciekawszy to nasze ukochane krajowe radyjko Aida AWS103..padł rezystor w zasialniu 82ohmy5W ..choc własciciel upierał sie przy wymianie kondensatorów to nawet najwiekszy Elwa 2200/40V nadal bezproblemowo ma 2600uF!!... jedyny kondzik który stracił troszke pojemnosci to 100uF/63V w zasilaniu głowicy UKF miał 88uF..w sumie przy 20% tolerancji w normie..ale wymieniłem go na takiego samego.Radyjko gra pięknie.\n#15 01 Sep 2007 13:35\n. Zrobiłem też doświadczenie na stopniu mocy od AT9100. Z podstawiłem po 3 nowiutkie samsungi 2200 50V na gałąź wyjmując oryginalną "beczke". Nie z,jeśli wstawimyauważyłem różnic.\nJeśli filtrujący trzyma pojemność to nic dziwnego że nie usłyszymy różnicy.\nMożna to sobie policzyć i z samej teorii wynika że nie usłyszymy różnicy.\nOgólnie wygląda to tak : Przy mocy znamionowej , prąd wyjściowy z zasilacza to nieco ponad 2 ampery. Jak wiadomo wraz ze wzrostem pobieranego prądu z zasilacza, napięcie zasilające maleje a na tętnienia rosną. Dlatego przy większych prądach potrzeba większych pojemności do filtrowania napięcia zasilającego. Możemy sobie policzyć napięcie tętnień dla kondensatora 4700 µF przy 2 amperach, wstawiamy teraz np.10 000 µF. Napięcie tętnień zmalało 2 razy a odpowiednio wzrosło napięcie zasilające . Wzrost napięcia zasilającego spowoduje wzrost mocy - więc policzmy jaki. Pamiętając że potrzeba 2 większej mocy do uzyskania głośności o 3 decybele większej , możemy sobie policzyć o ile dB będziemy mieli głośniej. Teraz pozostanie sprawdzić w literaturze czy ucho ludzie może wychwycić taką różnicę, w natężeniu dźwięku\nPrzy okazji chcę wyrazić podziw dla słuchu tych użytkowników elektrody ,którzy usłyszeli różnicę w dźwięku swojej unitry, po wymianie kabli zasilających końcówkę . A przecież wystarczy wysterować wzmacniacz do słyszalnych zniekształceń. Mierzymy teraz napięcie na zaciskach transformatora(tam gdzie interesujący nas kabelek jest przylutowany) a następnie na końcu kabla. Różnica da mam spadek napięcia w tym kablu.Teraz możemy sobie policzyć o ile wzrośnie moc wzmacniacza, a tym samym natężenie dźwięku. Jeśli przewodem o większym polu przekroju "skompensujemy" spadek napięcia zasilającego o wartości rzędu 0,2-0,3 volta.\nWracając do tematu. Z tego co zauważyłem elwy o małej pojemności są na ogół sprawne jeśli sprzęt jest regularnie używany. W takim sprzęcie , częściej źródłem problemów są przełączniki, potencjometry jak i tranzystory (szczególnie w końcówce).\nZ większymi pojemnościami, szczególnie z filtrującym(2x4700uF/40v) już tak dobrze nie jest. W jednej obudowie mamy zamknięte 2 kondensatory, często jeden z nich traci szybciej pojemność od drugiego i jest ewidentnie przyschnięty.\n#16 01 Sep 2007 14:49\nCo do "ELWY" większej pojemności to miałem przypadek w swoim WS504B że były napuchnięte ale wzmacniacz grał dobrze,napięcia były OK.Nie dawno je wymieniłem choć do końca było wszystko sprawne.Swoją drogą może pózniejsza produkcja nie była już tak dobra jak kiedyś.\n#17 01 Sep 2007 14:56\nA co do tych kondesatorów, to podzielam racje kolegów że Elwa to były dobre kondesatory, nie co ten dzisiejszy złom. A co do tych pojemnosci, to jak zrobic prosty miernik pojemnosci kondesatorów?\n#18 01 Sep 2007 15:18\nPrzybliżacie panowie problem wymiany elektrolitów ELWY w polskich produkcjach i wyjaśniacie ich bezcelowość. Zgodzę się że w większości przypadków mija się to z celem (bo czasem zachodzi konieczność) i wydatek jest zbędny, a wymiana na "Made in China" produkcji #$$% może przynieść szkodę sprzętowi. Niektórzy z was twierdzą że nie da się usłyszeć różnicy w jakości przed/po wymianie. Zgadza się otóż większość takich projektów wymiany elektrolitów jest później odsłuchiwana w 90% przypadków na jakimś techno łubu dubu przy użyciu Altusów/Mildtonów/Space`ów czy innych Tonsili które się tak dobrze nadają do odsłuchów jakościowych jak do odtwarzania Super Audio CD z zapisem koncertu orkiestry symfonicznej. Rujnując niektórym nadzieje obalając teorię wymiany elektrolitów i ujawniając jej bezcelowość trzeba by wziąć pod lupę więcej skrajnych i bezsensownych teorii jakie przewalają sie przez forum: np. wymień kable w Altusach mniej szumów i większa moc, teoria wymiany wszystkich tranzystorów na niskoszumne, rezystorów i kondensatorów na odpowiedniki po 2zł/szt - taki zabieg uderzy w nasz portfel a choćbyśmy stanęli na głowie to nie zrobimy z Unitry Marantza czy Harmana ,a nawet jeśli za kilkaset złotych nam się to uda to i tak tego nie usłyszymy na naszych Altusach.\nPodsumowując wymiana elektrolitów to dopiero początek drogi przez mękę obalania skrajnych i bezsensownych teorii jeśli objaśnienie wszystkim że stare Elwy są ok się powiedzie to pora zakładać naście wątków i obalać kolejne teorie.\nChociaż może zostawmy je niech żyją jak legendy i niektórym niech sprawiają radość, Ci co mają głowę na karku i pojęcie o elektronice wiedzą co robią i co jest słuszne pozostali niech robią co polecają im podobni "fachowcy".\n#19 01 Sep 2007 15:19\nNo własnie, ja też bym chciał zmierzyć kondensatory np. o pojemności 2200mikro ale nie chcem kupować drogiego miernika . Widziałem gdzieś ze mozna zrobic obwód i zmierzyć czestotliwość ale to było jakies takie skomplikowane :/\n#20 01 Sep 2007 15:41\nWystarczy zmierzyć czas ładowania kondensatora do danego napięcia, najlepiej używając źródła prądowego. Przed pomiarem należy też sprawdzić upływność, która może mocno zafałszować pomiar.\n#21 01 Sep 2007 15:57\nNa inne teorie też może przyjdzie czas...Póki co trzeba obalić tą najbardziej rozpowszechnioną na tym forum.Ale masz rację z tą wymianą kabli to też niezły cyrk.\n#22 01 Sep 2007 16:16\nKable w głośnikach to początek do tego dochodzi wymiana kable we wzmacniaczach, amplitunerach i to najlepiej jak najgrubsze... makabra.\nDo tematu co do elektrolitów to bywa różnie i każdy z nas o tym wie. Miałem Toscę grała ładnie choć miałem okazję to profilaktycznie dostała wymianę na 2x5600uF ELNA. Radmor 5412 (adoptowany za pół litra razem z 5471) - tragedia kondensator wylewał już bardzo długo bo doprowadzenie płytki do odpowiedniego stanu zajęło mi kilka ładnych godzin. Wstawiłem mu 2x6800uF Samsunga. Obecnie używany przeze mnie AT9100 - w chwili gdy go przejąłem stan katastrofalny ścieżki poodwijane od druku ogólnie po 3 domowych próbach napraw końcówki mocy przeprowadzanych przez mechanika samochodowego (pierwszy właściciel).... aktualnie odratowany przed wylądowaniem w śmieciach bo tak sąsiad miał zamiar się z nim rozstać. Odremontowany stopień końcowy służy aż miło. Zamiast oryginalnej ELWY 2x4700uF/40V pojawiły się Samsungi 2x8200uF/50V ale to było profilaktycznie w chwili remontu stopnia końcowego.\nJak widać różnie bywa czasem trzeba czasem nie. Nigdy nie miałem potrzeby wymienić żadnej innej ELWY niż filtrującą. Wszystkie kondensatory zachowują doskonale swoje właściwości mimo ich wieku. Ostatnio poszły do wymiany sprzęgające w przedwzmacniaczu mojego AT9100 ze względu na cichszy prawy kanał - okazało się że wymiana była bezcelowa bo to nie one były winne a po sprawdzeniu na mierniku w pracy okazało się że Elwy są w bardzo dobrym stanie.\n#23 01 Sep 2007 16:48\nMoże podasz nam jakis wzór, bo nie moge za bardzo znaleźć w wikipedi\n#24 01 Sep 2007 17:07\nAle bardziej polecam:\nTak więc, bez szczegółów i przeglądania linków, wzór wygląda tak:\nC - pojemność [F]\nI - prąd ładowania [A]\nt - czas ładowania do napięcia U [s]\nU - końcowe napięcie ładowania [V]\nPrzy małym stosunku U do napięcia źródła, można w przybliżeniu pomiar przeprowadzić z użyciem zasilacza i rezystora (np. zasilacz 30V, ładujemy do napięcia 3V przez rezystor 10kΩ, można w przybliżeniu przyjąć, że prąd będzie stały, lub uśrednić jego wartość).\nCały pomiar jest sensowny przy założeniu, że pojemność kondensatora nie zależy od przyłożonego napięcia.\nPrzypominam o skontrolowaniu upływności, ponieważ przy tego rodzaju pomiarze - powolnym ładowaniu - upływność może znacznie zafałszować wynik. Wystarczy naładować kondensator do pewnego napięcia - np. maksymalnego podanego na obudowie, podłączyć woltomierz i uwzględniając rezystancję wewnętrzną woltomierza można policzyć upływność. Lub inny sposób - naładować, zmierzyć napięcie, powtórzyc pomiar za 5 minut, wyciągnąć wnioski. Może to i skomplikowane ale upływność, jako że jest jednym z parametrów kondensatora nieidealnego, mówi co nieco o jego kondycji, więc warto ją skontrolować.\nJest jeszcze przybliżona metoda ładowania kondensatora omomierzem, i obserwowanie wskazania. Taka metoda porównawcza pozwoliła mi ocenić pojemność starej Elwy z radioodbiornika stołowego, na blisko dwukrotnie większą od nowego kondensatora "tej samej" pojemości, kupionego w sklepie.\nCzytałem w którymś Praktycznym Elektroniku o zjawisku, które pozwala wyjaśnić wiele z tych ciekawostek o starych kondensatorach z 200% pojemności znamionowej. Otóż kondensator o napięciu znamionowym np. 40V, podłączony na długi czas do napięcia np. 20V, "przeformowuje" się na to niższe napięcie, równocześnie zwiększając pojemność. Nie sprawdzałem tego w praktyce, ale przykład Elwy, o której pisałem akapit wyżej, wydaje się być potwierdzeniem tej reguły.\n#25 01 Sep 2007 18:18\nWitam. Ja na temat elektrolitow mam podzielone zdanie poniewaz w moim przypadku czesto zdazalo sie ze one robily balagan w sprzecie,w moim WS504 mialem cyrk ciekawy,ktory w poprzednich postach opisywalem juz i tak ogolnie..... To zalezy na co sie trafi i jak sprzet jest exploatowany\nNie upieram sie ze zaraz wszystkie pojemnosci trzeba wymienic oraz nie upieram sie ze nie trzeba. Praktyki troszke zawsze pokazuje,ale to jest i tak zalezne od wielu czynnikow. Pozdrawiam.\n#26 01 Sep 2007 18:31\nCzy jesli wzmacniacz ma byc na imprezy typu 18/imieniny gdzie nie musi być hi-fi bo i tak sie gra z mp3 to czy moge wstawić zwykłe tanie kondensatory? Nie chodzi mi o te filtrujące tylko jakieś mniejsze odpowiadające za wzbudzanie sie układu. Nie chodzi też mi o cene bo wiem że takie małe nie beda drogie ale u mnie w miescie to raczej nie sprowadzaja jakis wynalazków w ilosci po 2 szt ... A poczta polska jak wiemy troszke zdrożała ...\n#27 01 Sep 2007 18:34\nTo że czasem trzeba wymienić to już pisaliśmy i prawdziwi elektronicy o tym dobrze wiedzą.\nChodzi o coś innego.O to aby przestały się pojawiać wypowiedzi typu "Wymień wszystkie elektrolity lub daj większej pojemności w zasilaczu to zobaczysz jakiego kopa będzie miał ten Radmor czy inny sprzęt..."\nAlbo jakiś pseudo serwisant nie znając nawet modelu sprzętu odpowiada autorowi który ma problem z jakimś tam wzmacniaczem(krzyczy wręcz) "Wymień na początek wszystkie elektrolity...."!!!! On wymienił i co?Został rozczarowany bo to mu nie pomogło w jego problemie.Przecież to jest chore podejście!!!!Trzeba to zmienić...\nDo kolego wyżej\nJa jestem tego zdania jeśli robię coś dla siebie to lepiej dopłacić i mieć coś lepszego i tu nie tylko dotyczy to elektrolitów.\n#28 01 Sep 2007 19:45\nDokladnie marian-masz racje-wszysktich to raczej nie,ale zdarza sie ze naprawde trzeba poleciec po drodze sygnalu czy zasilaczu i wymienic,ale to jak juz cos naprawde nie gra. Dzis otworzylem wzmacniacz estradowy Dynacorda MV52-jest to stery sprzet niemiecki i wszystkie elektrolity byly ok!!! Pomimo tego ze byly stare-to bylo widac i slychac jak sie go wlaczylo\nczyli nie zawsze trzeba je wymieniac-to zalezy na jakiej produkcji sie trafi i w jakim urzadzeniu oraz tez jak to urzadzenie jest exploatowane...\n#29 02 Sep 2007 12:20\nA propos trwałości starych kondensatorów ELWY obejrzyjcie to: http://www.youtube.com/watch?v=8-A0kXP7jD4\nChińszczyzna o tych samych parametrach upali sie już przy 11V.\n#30 05 Sep 2007 17:51\nTo może i ja się wypowiem conieco\nOtóż któregoś pięknego dnia postanowiłem zrobić mały eksperyment we wzmacniaczy WS354 który miał uwalone końcówki więc tranzystory mocy i drivery automatycznie do wymianu były.\nPo naprawie zrobiłem prosty odsłuch na słuchawkach Sennheiser HD205 jakaś muzyka tylko normalna a nie umcyk umcyk. Wybór padł na Mike Oldfield'a - Dzwony rurowe'73 i Możdżera - the time i parę innych wymagających kawałków z wyrazistym basem. Później wyłączyłem muzykę i sprawdziłem, w którym miejscu zaczynają się szumy.\nTeraz do rzeczy zabrałem się za wymianę elektrolitów w torze audio tylko w jednym kanale. Po wymianie szumy się trochę zmniejszyły. Bass i sopran bardziej wyraziste. Następnie przyszedł czas na wymianę pozostałych elektrolitów bez głównego tutaj jednak brak różnicy w szumach. No to posunąłem się krok dalej z eksperymentem i wymieniłem całą resztę tranzystorów, ale zaznaczam tylko na jednym kanale. Ku mojemu zdziwieniu szumy zmalały i to znacznie! Dźwięk stał się bardziej klarowny. Dalej idąc za ciosem postanowiłem wymienić okablowanie zasilające i do kolumn - na słuchawkach żadnej różnicy jednak na kolumnach przy większej mocy różnicę można było już usłyszeć niewielką aczkolwiek była. Tak więc postanowiłem przeprowadzić tą samą operację na drugim kanale, dodatkowo został wymieniony jeszcze główny kondensator. Dodam, że przy odsłuchach zarówno kontur jak i korektor były wyłączone.\nTak więc wiek kondensatora może mieć wpływ na jakość dźwięku.\nCo do kondensatorów to może on sobie i trzymać pojemność tylko co z tego jak mogą mu się pozmieniać inne właściwości.\nOgólnie uważam, że ten temat jest trochę bez sensu, bo i tak każdy będzie robił po swojemu i nikt nie wpłynie na jego decyzję. Chce sobie człowiek wymienić, niech sobie wymienia tylko na jakieś dobre a nie badziewie. Ja jednak jestem zwolennikiem wymiany, zwłaszcza wtedy, kiedy widzę, że choć jeden lekko wycieka, bądź też puszcza.\nSimilar topics to wymiana Kondensatorów elektrolit. w starym sprzęcie audio\nOczywiście szukałem na forum lecz nie znalazłem takiej samej sytuacji . Mam wzmacniacz estradowy dosyć już leciwy z 96 r produkcji o mocy 2x600W 4 OH... (11)\nCześć czołem kluski z rosołem ! Tak ze ten ... Mam taki problem ze po wymianie kondensatorów w DAC-u dac nie rozpoznaje pasma i wydaje z siebie... (2)\nPrzyszedł do naprawy polski, wiekowy sprzęt (nazwy nie ma nigdzie na obudowie, jest zerwana naklejka, podejrzewam że to któraś wersja heliosa, jeden z... (8)\nWitam wszystkich. Może to dziwne pytanie jednak zastanawiam się nad problemem i możne dla Was będzie błahe. Dla swojego dziecka kupiłem "usypiacza... (6)\nŚiemanko jesli macie jakies pomysły co do zmiany podswietleni w sprzecie audio to zamieszczajcie je tutaj mile widziane są fotki :D ja mam podswietlen... (1)


Biżuteria to nieodzowny element stroju każdej eleganckiej kobiety, ale także mężczyzny. Niezależnie czy jest to biżuteria codzienna, biżuteria wieczorowa czy kolekcja zegarków musimy mieć gdzie przechowywać nasze skarby. W końcu nie są to tanie rzeczy, więc kiepsko byłoby gdyby coś się zgubiło lub uszkodziło. No bo jak nosić zerwany łańcuszek, zdekompletowane kolczyki lub porysowany zegarek? Trzeba dbać o swoją biżuterię, dlatego potrzebny jest nam organizer na biżuterię.\nSzkatułka na biżuterię – by nasze błyskotki były bezpieczne\nNa rynku dostępnych jest sporo ciekawych modeli organizerów na biżuterię. Różnią się nie tylko wyglądem, wielkością i jakością wykonania, ale też walorami praktycznymi. Są uniwersalne kuferki na biżuterię, ale także wyspecjalizowane szkatułki na pierścionki czy zegarki. Najważniejsze, by dobrze i długo nam służyły oraz skutecznie zabezpieczały nasze skarby chroniąc je przed zgubieniem i zniszczeniem. Czym więc kierować się wybierając organizer na biżuterię?\nJaki organizer na biżuterię wybrać?\nkuferek na biżuterię plastikowy – to praktyczne i niedrogie rozwiązanie. Są różne wersje jak proste zamykane pudełko plastikowe na dużych skrzyneczkach z wieloma przegródkami kończąc. Wadą tego typu organizerów na biżuterię jest to, że są dość twarde i mogą uszkodzić cenne przedmioty. Dlatego szukajmy takich modeli, które mają dedykowane miejsce na różne rodzaje biżuterii lub są wyściełane miękką tkaniną, która zabezpieczy biżuterię przed uszkodzeniem\nszkatułka na biżuterie wyściełana – wykonana z tworzywa, drewna lub MDF i obita mięciutkim pluszem. Od środka wyłożona jest delikatnym i miękkim materiałem, który jest bezpieczny dla cennych drobiazgów i na pewno ich nie porysuje. Dobrej jakości modele posiadają liczne przegródki i komory na pierścionki, kolczyki i bransoletki, haczyki do zawieszenia łańcuszków oraz specjalne miejsce na zegarki. Dzięki temu nic nam się nie splącze i nie pomiesza, a szukanie biżuterii będzie szybkie, łatwe i przyjemne. Nie bez znaczenia dla niektórych użytkowników i użytkowniczek jest fakt, że to najbardziej elegancki rodzaj organizera na biżuterię. Są modele różowe i beżowe idealne na biżuterię damską oraz wersje czarne, gdzie swoje miejsce może znaleźć biżuteria męska\nszkatułka na biżuterię z lusterkiem – niektóre modele zarówno plastikowe jak i te wyściełane posiadają na wewnętrznej stronie pokrywy lusterko. Z jednej strony to rozwiązanie pozwala przejrzeć się i łatwo dopasować biżuterię, z drugiej zaś ogranicza nieco ilość miejsca w skrzyneczce. Sami musimy zdecydować jaka wersja bardziej spełni nasze oczekiwania\nOrganizer na kosmetyki i na biżuterie w jednym?\nA może by tak zdecydować się na rozwiązanie uniwersalne? W końcu biżuteria oraz makijaż idą ze sobą w parze i są ze sobą ściśle powiązane. Dlatego można zdecydować się na organizer na kosmetyki do makijażu i organizer na biżuterię w jednym. Tergo typu organizer to najczęściej otwarty pojemnik z akrylu lub innego tworzywa. Jest przezroczysty, posiada liczne przegródki i komory, łatwo utrzymać go w czystości. Nie jest może tak wyspecjalizowany jak szkatułki na biżuterię, ale z drugiej strony wszystko mamy pod ręką.\nData publikacji: 16.08.2021 14:38:18\nKategoria: Organizery materiałowe


Szukaj z nami: hotele Warszawa - hotele Mazowieckie - Prezentacja w serwisie HOTELE-POLSKIE.pl\nJesteś tutaj : Strona główna > Hotele Warszawa\nWyniki wyszukiwania - Hotele Warszawa Szczegóły Opis miasta znajdź na mapce\nZapraszamy do zapoznania się z listą obiektów noclegowych. Ofertę stanowią Hotele Warszawa, apartamenty, pensjonaty, wille itp. Zachęcamy do przejrzenia oferty i wybrania miejsca odpowiadającego Państwa potrzebom. Wybraliśmy i uporządkowaliśmy Hotele Warszawa oraz inne obiekty aby ich rezerwacja była jak najłatwiejsza. Każdy z nich ma wiele do zaoferowania i sprawi, że pobyt będzie wielką przyjemnością. Dzisiaj podróż zaczyna się w Internecie - Hotele Warszawa.\nZnaleziona liczba obiektów: 56\nPrzylesie, ul. Modlińska 310/312\nul. Wybrzeże Kościusz. 31/33\nSadyba, ul. Mangalia 3b\nSłużew, ul. Smyczkowa 9\npo 56 w tabeli


Turystyka, rekreacja - Blooger.pl - Nowoczesny Katalog Blogów 7\nSłońce, morze, piękne widoki oraz przestronne i luksusowe apartamenty - znajdziecie to w Villi Ikar w Drveniku (południowe wybrzeże Chorwacji).\nW obiekcie mają Państwo do swojej dyspozycji 5 w pełni wyposażonych apartamentów z klimatyzacją oraz balkonem z widokiem na morze.\nVilla znajduje się 150 metrów od plaży. Dookoła znajduje się wiele zabytków, atrakcji. Jest to wyjątkowe miejsce na udany wypoczynek w gronie rodziny lub przyjac\t...\nData dodania: 24.03.2017 o godz: 11:30\nDla osób szukających niedrogich i przytulnych noclegów w Świnoujściu, przygotowaliśmy szeroką bazę, w której znajdują się oferty wynajmu m. in. domków letniskowych, kwater prywatnych oraz apartamentów.\nOferowane przez nas obiekty są nie tylko w pełni wyposażone, ale także położone w bardzo dogodnych lokalizacjach - blisko centrum i morza.\nJeśli i Ty szukasz wyjątkowego noclegu w Świnoujściu, sprawdź bazę noclegową na naszej stronie.\t...\nData dodania: 18.05.2016 o godz: 10:07\nData dodania: 28.09.2012 o godz: 15:01\nspływy kajakowe (2), mapa (2), wczasy ustronie morskie (1), cekiny (1), senior (1), wczasy wustroniu morskim (1), wycieczki szkolne (5), urlop (6), Apartamenty nad morzem (3), obozy młodzieżowe (2), wyprawa do australii (1), domki letniskowe (1), masaż tajski Warszawa (2), opieka (4), domek letniskowy (1), biura rachunkowe Łódź (2), chiny (4), europy (1), wycieczki zagraniczne (5), noclegi Gdynia (1), podróż dookoła świata (1), masaż warszawa (2), noclegi (27)