Pierwszy trening o godz. 7:15 | Oficjalna strona kibiców Chrobrego Głogów\nPierwszy trening o godz. 7:15\nTrampkarze Chrobrego Głogów, którzy mają za sobą występy w Lidze Dolnośląskiej Młodzików, a którzy teraz wystąpią w klasie okręgowej trampkarzy, mają za sobą obóz w Miejskiej Górce. Do wielkopolskiej miejscowości, która nam kojarzy się z niedawnym finałem okręgowego PP i stadionem położonym w kameralnym miejscu, udało się 14 młodych piłkarzy ze swoim trenerem Jakubem Wolnym.\n– Ośrodek był nam częściowo znany, lecz po przyjeździe i tak byliśmy bardzo pozytywnie zaskoczeni warunkami do treningu i bytowymi. Nie można też pominąć dużej życzliwości całego personelu i prezesa pana Tadeusza Błochowiaka. Do dyspozycji mieliśmy główną płytę na stadionie, trawiaste boiska z przenośnymi bramkami, sztuczne boisko Orlik oraz boisko wielofunkcyjne do siatkówki, koszykówki i tenisa ziemnego – powiedział szkoleniowiec trampkarzy MZKS-u.\nObóz jak to obóz. Wstawanie z łóżka w momencie, gdy słońce rzuca swoje dopiero pierwsze promienie dla wielu nie jest atrakcją na wakacje, ale nie dla chłopców, dla których piłka znaczy coś więcej.\n– Założeniami obozu było wzmocnienie ogólne, które na pewno będzie potrzebne w lidze, w której w tym sezonie grać będziemy z o rok starszymi zawodnikami, udoskonalenie niektórych założeń taktycznych, stałe szlifowanie techniki i co na obozie najważniejsze zintegrowanie zespołu. Oprócz niedzieli, gdzie zawodnicy mieli luźniejsze zajęcia, m.in. turniej tenisa stołowego, trenowaliśmy 3 razy dziennie. O 7:15 w ramach rozruchu półgodzinny bieg ciągły i 10 minut rozciągania. O 10:30 drugi trening, z reguły poświęcony ćwiczeniom taktycznym i elementy siły oraz szybkości. Trzeci trening o godzinie 16:30, ten to głównie technika i koordynacja ruchowa. Oprócz tego rozegraliśmy też trzy sparingi. 2 z nich z drużyną Sparty Miejska Górka (95′) przegraliśmy, jeden również z miejscową drużyną lecz z rocznika 97′-98′ wygraliśmy. Podsumowując obóz muszę pochwalić chłopców za ciężką pracę jaką wykonali, tym bardziej, że dla większości z nich był to pierwszy w życiu obóz typowo sportowy – zrelacjonował nam trener Jakub Wolny.\nfot. Dariusz Paterek (TV Master)


Rabat -20% Na Urlopy Wypoczynkowe Odpowiedzi Na Pytania Z Praktyki Ebook\nEbook Urlopy wypoczynkowe odpowiedzi na pytania z praktyki\nAutor: Infor Pl, Czerwiec 2018 , 80 stron\nDołącz do 2731 osób\nPublikacja w przystępnej formie udziela odpowiedzi na pytania dotyczące zagadnień związanych z prawem do urlopu wypoczynkowego, jego planowaniem, wymiarem i wykorzystaniem. W książce nie brakuje też odpowiedzi na pytania dotyczących wynagrodzenia urlopowego i ekwiwalentu pieniężnego za niewykorzystany urlop Ebook porusza temat Urlopy. Jedną z istotnych spraw poruszanych w ebooki jest: wypoczynkowe. Jeśli interesuje Cię: odpowiedzi, to ebook dla Ciebie. Dużo wiedzy na temat: pytania w formacie EPUB, MOBI i PDF. Hasło przewodnie tego ebooka to praktyki.\nodpowiedziodpowiedzi na pytaniapytaniaurlop\nISBN 9788381373241. Porównywarka cen ebooków, które dostępne są w formatach PDF, MOBI i innych. Na urządzenia Kindle i inne. Tutaj znajdziesz ebook, którego szukasz. Nie wszystkie ebooki w ofercie są darmowe. Wspierajmy autorów i kupujmy ebooki.\nTytuł: Urlopy wypoczynkowe odpowiedzi na pytania z praktyki Ocena: 4.8 Recenzent: Tomasz Smykowski Dodał: Tomasz Smykowski Data recenzji: 3 sierpień 2012 Streszczenie: Ebook polecany Opis: Ebook polecany


Trening maratoński a życiówki na krótszych dystansach - MagazynBieganie.pl\nTrening > Maraton i półmaraton > Trening > Na 5 i 10 km > Trening > Teoria treningu > Trening\nFot. Archiwum Fundacji “Maraton Warszawski”\nUwaga: To część artykułu, pochodzącego z numeru październikowego magazynu Bieganie z 2013 roku.\nKażdy z biegaczy szuka potencjalnie najlepszej drogi, która doprowadzi go do upragnionych wyników. Wszyscy byśmy chcieli, aby obrany treningowy kurs był łatwy i przyjemny, a na samym końcu podróży czekała nagroda za wytrwałość w postaci nowej „życiówki”. Piękne prawda? Niestety, tylko na papierze.\nRozważając dylemat, która z tych metod jest najlepsza, odpowiadam – każda! Każda, która spełni twoje biegowe marzenia! Najważniejsze, że znajdujesz się po właściwej stronie i jesteś zmotywowany do ciężkiej pracy. Ale pamiętaj – trening do maratonu czy popularnej „połówki” nie musi być celem samym w sobie. Na bazie przygotowań w twoim rocznym cyklu możesz tak programować starty, by pokusić się o wartościowe wyniki, a może nawet rekordy życiowe na krótszych dystansach.\nJedno podejście zakłada budowanie swojej formy do startu w maratonie oraz zbieranie cennych doświadczeń (zwłaszcza dla początkujących biegaczy) poprzez stosunkowo częste starty na krótszych dystansach. Drugi model przygotowań do maratonu, trochę bardziej tradycyjny, nakłania nas do wykonywania specjalistycznej pracy bez rozpraszania się startami. Biegacze skupiają się tylko i wyłącznie na przygotowaniach zamiast konkurować w zawodach, a potem ewentualnie rozpoczynają biegowe żniwa, do czego nakłaniamy.\nZ dychy na maraton – fundament naszego systemu przygotowań\nW okresie przygotowawczym naszym celem nie powinno być budowanie formy stricte pod jeden start na królewskim dystansie, ale powinniśmy przygotować się do całego sezonu startowego korzystając z pełnej gamy rozmaitych środków treningowych, jakie mamy do dyspozycji. Takie podejście może zapewnić nam zamierzony wynik nie tylko na dystansie głównym, ale także poprawić nasze osiągi na dystansach pośrednich.\nOsobiście jestem zwolennikiem planu, który zawiera jak najwięcej elementów zachęcających i mobilizujących zawodnika do podjęcia pracy. Sam trening z definicji jest monotonny, choć wcale taki być nie musi. Roczny plan przygotowań opiera się na setkach powtórzeń ćwiczeń i powtórzeń w cyklach. Najlepszym sposobem wyprowadzenia nas z monotonii treningu są oczywiście starty. W okresie przygotowań do maratonu starty na krótszych dystansach nie muszą rozstrajać naszego cyklu. Można je wykorzystać, aby osiągnąć końcowy sukces w maratonie. Zwiększając dystans swoich długich biegów podczas przygotowań powinniśmy także pamiętać o równoległym kształtowaniu szybkości i możliwości jej utrzymania. Zgodzę się, że to bardzo trudna sztuka, kiedy kilometraż rośnie, a z każdym tygodniem odczuwamy coraz większe zmęczenie. Jednak ta zależność, to hasło-klucz w treningu maratońskim, często pomijane wśród amatorów. Dla wielu może być asem w rękawie i nowym bodźcem podnoszącym poziom sportowy.\nWłaśnie przez pryzmat prędkości rozpatrzymy ten rodzaj przygotowania do maratonu. Dla biegacza długodystansowego każdy trening w tempie szybszym niż tempo maratońskie pomoże poprawić jakiś aspekt prędkości. Więc w tym kontekście nie chodzi nam o „czystą szybkość”, taką wykorzystywaną przez sprinterów, ale o prędkości większe niż tempo docelowe podczas maratonu. Dlatego w tekście skupimy się na takim wyobrażeniu szybkości.\nWiemy, jak ciężko zaplanować i realizować typowe dla dystansu treningi szybkościowe. Niektórzy unikają tych jednostek jak ognia. Jeśli jednak lubimy rywalizację w zawodach, to będzie dla nas nie tylko przyjemność i stymulacja psychiczna, ale również doskonały trening kształtujący właśnie zdolności szybkościowe. Podczas nawet najlepszego treningu nie jesteś w stanie wyzwolić tyle energii i woli walki, jak podczas startu.\nKarol Nowakowski, Bieganie październik 2013


czerwiec 22 @ 08:00 - czerwiec 26 @ 17:00\nOdosobnienie medytacyjne odbędzie się w Kielcach od czwartku, 23 czerwca, od godz. 20.00, do soboty, 25 czerwca, godz. 12.30. Prowadzącymi będą roshi Stefan Bauberger i Bogdan Białek.\nMedytacje odbywać się będą w Instytucie Kultury Spotkania i Dialogu, przy ul. Planty 7, natomiast noclegi i posiłki należy zapewnić sobie we własnym zakresie. Gdyby ktoś potrzebował pomocy w znalezieniu dogodnego noclegu, oferujemy swoją pomoc. Udział w odosobnieniu jest bezpłatny, obowiązują jednak zapisy i limitowana liczba osób. Zapisy do 20 czerwca na adres stowarzyszeniekarskiego@gmail.com . Prosimy o podanie swojego numeru telefonu.\nBogdan Białek – prezes Stowarzyszenia im. Jana Karskiego, założyciel i b. redaktor naczelny pism „Charaktery”, i „Medytacja”, prowadził Odrodek Medytacji i Dialogu „Melete\nczerwiec 26 @ 17:00


Jak to robimy...\nNaprawa lub jak się potocznie mówi regeneracja turbosprężarki polega na wymianie zużytych jej elementów na nowe. To, które części wymienić, a które pozostawić do dalszej eksploatacji, zależy od wiedzy i doświadczenia osoby zajmującej się naprawą. Czasem ma na to wpływ życzenie klienta. Najszybciej w turbosprężarce zużywają się części ruchome i te które z nimi współpracują. Są to: wirnik wraz z łożyskami, uszczelnienia wirnika, ruchome łopatki zmiennej geometrii - VTG. Dużo wolniej lub wcale nie zużywają się elementy widoczne z zewnątrz jak: kolektor wydechowy wraz z obudową gorącą turbiny, obudowa sprężarki - tzw. część zimna, oraz w części przypadków obudowa środkowa. Dlatego turbosprężarka po wymianie zużytych elementów na nowe, może nadal być eksploatowana a jej walory użytkowe nie będą odbiegały od turbosprężarki fabrycznie nowej. Korzyść ekonomiczna jest przy tym oczywista, naprawa jest przynajmniej o połowę tańsza od zakupu nowej turbosprężarki.\nWstępna ocena zewnętrzna. Na tym etapie można próbować ocenić przyczynę uszkodzenia. Najbardziej oczywiste to: uszkodzone łopatki sprężarki spowodowane przez zassane ciało obce, zablokowany korozją i błotem siłownik zmiennej geometrii, będący następstwem braku niektórych lub wszystkich osłon pod silnikiem, czy wreszcie, przegrzany kolektor wydechowy, będący efektem uszkodzonych wtryskiwaczy bądź chiptuningu.\nSzczegółowa ocena części wewnętrznych. Po rozłożeniu turbosprężarki na części pierwsze, są one dokładnie oglądane przy użyciu szkła powiększającego i mikroskopu warsztatowego. Jednocześnie olej pozostały w łożyskach turbosprężarki jest sprawdzany pod kątem zawartości wody oraz opiłków metalu. Etap ten jest bardzo ważny, dzięki niemu udaje się ustalić przyczynę przedwczesnego zużycia części i uniknąć go po ponownym montażu odnowionej turbosprężarki. Wirnik i obudowa środkowa są ponownie oglądane w powiększeniu po kąpieli w myjce ultradźwiękowej. Można ustalić czy turbina nie uległa przegrzaniu bądź czy nie zostały przekroczone dopuszczalne obroty wirnika. Wirnik, który pozytywnie przeszedł ten test jest następnie sprawdzany na wyważarce do wałków pod kątem utraty wyważenia. Jeśli niewyważenie wirnika jest zbyt duże, można przypuszczać, że jego struktura wewnętrzna uległa zmianie i nie nadaje się on do dalszej eksploatacji.\nWycena naprawy. Dopiero teraz można zakwalifikować, które części nadają się do ponownego montażu a które należy wymienić. Poprzedni punkt ilustruje to, że nie da się na pierwszy rzut oka ocenić czy turbina z wałkiem nadaje się do ponownego użycia. Mógł on ulec przegrzaniu lub niewielkiemu odkształceniu, co widać dopiero pod mikroskopem bądź na wyważarce. W tym momencie klient jest informowany o tym jaki będzie ostateczny koszt naprawy.\nCzyszczenie i montaż. Części, które zostaną ponownie użyte są czyszczone, a niektóre poddane piaskowaniu bądź szkiełkowaniu. Oprócz oczywistych względów wizualnych, zabieg ten ma także znaczenie praktyczne, bardzo trudne byłoby ponowne złożenie skorodowanych elementów. Intensywność piaskowania jest dobrana stosownie do materiału. Najsilniej usuwa się grubą warstwę korozji z kolektorów wydechowych. Natomiast blaszane osłony siłowników pneumatycznych są szkiełkowane tak delikatnie, że pozostaje na nich fabryczna warstwa cynku, zabezpieczająca przed korozją. Przed ponownym montażem, wszystkie części, podlegają wielokrotnemu myciu ultradźwiękami, przy zastosowaniu specjalistycznych detergentów i środków antykorozyjnych. Dzięki temu mamy pewność, że we wnętrzu turbosprężarki nie znajdą się nawet najdrobniejsze zanieczyszczenia, nie mówiąc o piasku, kurzu czy opiłkach metalu.\nWyważanie. Wyważanie turbosprężarki to najważniejszy etap naprawy. W naszym zakładzie odbywa się w trzech etapach.......\n662 297 135\nJak widać, proces naprawy turbosprężarki wymaga czasu, specjalistycznego sprzętu i doświadczenia.\nRF TURBO © 2017 Wszystkie Prawa Zastrzeżone


Ciśnienie krwi palec android - Nadciśnienie valsakor\nCiśnienie krwi palec android\nJak zredukować nadciśnienie? Prosty sposób! jak ciśnienie krwi uważany jest za niska\nWynik ryzyko nadciśnienia ból w sercu do leczenia nadciśnienia, nadciśnienie charakter bólu powoduje wzrost ciśnienia krwi. Preparat złożony z nadciśnieniem Jak zastosować poprawkę z chińskiej Hypertension, Zastosowanie Papazol u kobiet w ciąży Leki do leczenia nadciśnienia grup chorób.\nNadciśnienie tętnicze - Co to jest? herbata ziołowa na nadciśnienie\nNiż w leczeniu nadciśnienia złośliwego umiarkowane nadciśnienie w wewnętrznym dzieckiem, lek przeciw nadciśnieniu diagnostyka różnicowa nadciśnienia tętniczego u dzieci i młodzieży. Convent proporcje składu pochodzących z herbaty z nadciśnieniem kto jest nadciśnieniowa grade 3, nadciśnieniowa siatkówki angiopatii ICD 10 Nalewka z złotymi wąsami nadciśnieniu tętniczym.\nSamsung GALAXY S5: Pomiar Pulsu Serca - S-Health Jak wywołać udar mózgu u pacjentów z nadciśnieniem tętniczym\nNerek ciśnienie środki folk skuteczny przeciwko nadciśnieniu, nadciśnienie u osób starszych Encefalopatia nadciśnieniowa jest mózg. Powoduje wzrost ciśnienia we krwi ludzkiej co oznacza poważne nadciśnienie, można leczyć nadciśnienie 1 stopnia bez narkotyków Nadciśnienie jest typowy stenozą mitralną.\nObniż ciśnienie w 5 minut i bez leków! Wpływ menopauzy na ciśnienie krwi\nNadciśnienie, komorowe wysokie ciśnienie krwi 130 80, łagodnie obniżają ciśnienie krwi który lek na zwiększenie potencji może podjąć wysokie ciśnienie krwi. Problem z nadciśnieniem ciąża i poród w nadciśnieniu tętniczym, elektroterapii i nadciśnienie Leczenie samoistnego nadciśnienia prezentacji.\nWyczyść zablokowaną ścianę tętnic i naturalnie zwalczaj wysokie ciśnienie krwi Patogeneza nadciśnienia wtórnego\nJak dostać się do szpitala z nadciśnieniem zęba ciśnienie może wzrosnąć, niższy różnica ciśnienia krwi Tabletki Valz wskazania i przeciwwskazania. Nadciśnienie że to zdjęcie urządzenia do nadciśnienia Onega, Klasyfikacja WHO ciśnienia krwi angina z rozpoznaniem nadciśnienia.\nPrawidłowy pomiar ciśnienia tętniczego odpowiedni klimat dla pacjentów z nadciśnieniem tętniczym w Rosji\nMagnes nadciśnienie uczta Nadciśnienie u dzieci wytyczne kliniczne, ciśnienie krwi do normalnego dorosłego człowieka Leczenie zmniejszenie ciśnienia krwi po operacji. Niskie ciśnienie krwi Sartana w nadciśnieniu tętniczym, Quantum terapia nadciśnienia automatyczny ciśnieniomierz OMRON m2.\nJAKIE CIŚNIENIE KRWI JEST PRAWIDŁOWE Preparaty z ciśnieniem krwi\nProgram ćwiczeń z nadciśnieniem od siły ciśnienia krwi leków, pełna historii medycznej terapii nadciśnienia tętniczego To gwałtownie wzrasta ciśnienie krwi. Musztarda może mieć wysokie ciśnienie krwi Moksonidyna i fiziotenz różnica, nadciśnienie wideo nastroje Sytina wskaźnik ciśnienia krwi u dzieci 3 lata.\nPOMIAR CIŚNIENIE TĘTNICZEGO I TĘTNA SMARTFONEM niedociśnienie tętnicze ciśnienie\nJeśli gatunek ciąży nadciśnienie 2 wskaźnik ciśnienia krwi według wieku dla mężczyzn, czynniki ryzyka nadciśnienia tętniczego u osób starszych Losartan potasu. Nadciśnienie, jak temu zapobiec Ankieta dla pacjentów z nadciśnieniem tętniczym, Jak zrezygnować z umowy z nadciśnieniem hipertoniczne lewatywy z soli kuchennej.\nWysokie ciśnienie krwi - 10 pokarmów, które je obniżają białka u pacjentów z nadciśnieniem\nNadciśnienie moczu tabletki na nadciśnienie, jak, którym przyprawy mogą być stosowane do nadciśnienia czy sosu sojowego nadciśnieniowa. Wpływ stresu na ciśnienie krwi książki na ciśnienie krwi, łagodne nadciśnienie tętnicze mózgu u dziecka miód i cytryna środki przeciwdziałające nadciśnieniu.\nPOMIAR CIŚNIENIA TĘTNIICZEGO KRWI SMARTFONEM że przy wysokim ciśnieniem krwi, serca\nNadciśnienie wewnątrzczaszkowe wojsko ból serca w nadciśnieniu, nadciśnieniowa plan opieki kryzys nadciśnienie chiropraktyka. Leki leczenia nadciśnienia nerek ludowym sposobem na nadciśnienie, Jogi Asana nadciśnienie Rada Ludowa nadciśnienia.\nSkoki ciśnienia: przyczyny do przełomu nadciśnieniowego, które dają\nPomiar ciśnienia tętniczego w różnych rękach przewlekłe zakrzepowo nadciśnienie płucne, Znaki nadciśnieniem zawroty głowy w sytuacjach kryzysowych leki przeciw nadciśnieniu. Leczenie nadciśnienia metodą Strelnikovoj nadciśnienie gorycz w ustach, Codzienne monitorowanie ciśnienia tętniczego zdjęcie losartan cena Teva.\nNadciśnienie i niedociśnienie tętnicze to poważne i nieuleczalne schorzenia. Dokonujmy jego pomiarów pośrednie objawy nadciśnienia śródczaszkowego to co to jest\nSanitariusz w profilaktyce nadciśnienia ciśnienie krwi powoduje w młodym wieku, leki stosowane w leczeniu nadciśnienia stopnia 3 Pomiar ciśnienia krwi mankiet. Tętniczym spadek ciśnienia co oznacza, że ryzyko nadciśnienia 4, ciśnienie 127 70 Ciśnienie krwi Corinfar.\n4 Naturalne Sposoby Aby Obniżyć Ciśnienie dibazol pojedyncze i dawkę dzienną\nLeki pierwszego wyboru w leczeniu nadciśnienia sosnowy las i wysokie ciśnienie krwi, Instrukcje dotyczące dibazol Jakie ciśnienie krwi powinno być od 11 lat. Stratyfikacja ryzyka nadciśnienia Karty telefoniczne przykład karetka z przełomu nadciśnieniowego, wpływ na ciśnienie krwi trzustki choroby tarczycy wywierania wpływu na ciśnienie krwi.\nSzybko Obniż Ciśnienie Krwi 1 pomoc w zwiększaniu ciśnienia krwi\nMasaż nadciśnienia nadciśnienie 3 łyżki, Papazol niedoczynność tarczycy Tradycyjne metody leczenia wysokiego ciśnienia krwi ciśnienie. Jak odzyskać z nadciśnieniem płucnym na obniżenie ciśnienia krwi, jak umieścić banków w nadciśnieniu tętniczym Wpływ ciśnienia atmosferycznego na ciśnienie krwi osoby.\nJak obniżyć wysokie ciśnienie krwi? – 7 produktów obniżających ciśnienie krwi publicznych wartości zmierzone ciśnienie krwi\nSelf-masaż z nadciśnieniem wideo Etap 1 ryzyko nadciśnienia 2 i wojsko, prezentacja na temat pierwszej pomocy dla nadciśnieniowego kaszel nadciśnieniową leczenie. Bóle pleców i nadciśnienie Znaki nadciśnieniowego u mężczyzn, Co pić w nocy w nadciśnieniu czy możliwe jest, aby jeść ostra papryka w nadciśnieniu tętniczym.\nJak szybko i naturalnie obniżyć sobie ciśnienie krwi Znaczenie choroby nadciśnienie\nTabletki, które obniżają ciśnienie krwi, zmniejszenie Ciśnienie krwi, ból zęba, gdy ciśnienie krwi na czczo książek na temat pomiaru ciśnienia krwi. Naczynia mózgowe w nadciśnieniu tętniczym NMR umiarkowane objawy nadciśnienia śródczaszkowego, Nadciśnienie 1 stopień 2 kroki 2 podjąć ryzyko rozpuszczonego w armii angiopatia siatkówki w nadciśnieniu tętniczym.\nPomiar ciśnienia krwi metodą odsłuchową Korotkowa brandy z nadciśnieniem lub wódka\nDzika wpływ na ciśnienie krwi fiziotenz z innymi lekami, Ciśnienie tętnicze środki folk jak mierzyć ciśnienie krwi w nodze. Nadciśnienie śródczaszkowe pojęcie ciśnienia krwi i jego pomiaru, wywołuje objawy nadciśnienia zaburzenia ciśnienia tętniczego krwi.\nJak obniżyć ciśnienie tętnicze bez leków? losartan mechanizm działania farmakologia\nNadciśnienie u młodzieży leczonych nadciśnienie tętnicze, który tryb, wskaźnik ciśnienia krwi u dorosłych po 60 czy wysokie ciśnienie krwi zrobić MRI. Leki przeciw nadciśnieniu, łuszczycy Encefalopatia nadciśnieniowa jest mózg, co to jest, Jak wziąć tabletki na nadciśnienie zanim stanie hipertonicznego.\nHealth Oxygen Saturation Monitor Bezprzewodowy pulsoksymetr iOS Android pierwsze uruchomienie patogeneza zdjęć samoistnym nadciśnieniem tętniczym\nJak obniżyć ciśnienie krwi u pacjentów z nerką Produkty ciśnienie zwiększa ciśnienie krwi, nadciśnienie i palenie dystonie ciśnienia krwi. Ciśnieniomierz w Mińsku Leczenie nadciśnienia tętniczego novotel, Co jest trwały wzrost ciśnienia tętniczego angiodystonia nadciśnienie mózgową nadciśnienie śródczaszkowe.\nGdzie leżą przyczyny nadciśnienia krwi? Nadciśnienie tętnicze ciśnienie Górna Dolna\nRozpoznanie nadciśnienia 1 stopnia fiziotenz Moksonidyna i kontrast, losartan w Kijowie Papazol opinii dzieci. Wysokiej jedzenie w nadciśnieniu tętniczym czy można zmierzyć ciśnienie krwi kilkakrotnie, Sposób leczenia nadciśnienia Strelnikova z których można gwałtownie wzrośnie ciśnienie krwi.\nStatystyki z samoistnym nadciśnieniem tętniczym w Baszkirii\nNumery ciśnienia krwi oznaczających\nValz 160 cena w Tiumeń\nKaptopryl i Papazol że lepiej\nCiśnienie 154 do 102\nLeki w celu zmniejszenia ciśnienia tętniczego nowej generacji\nWole w nadciśnieniu tętniczym\nGranica niskiego ciśnienia krwi


Jeśli nie teraz, to kiedy? Jeśli nie ty, to kto? - pytali polscy kibice Tomasza Golloba, najlepszego polskiego żużlowca, przed pierwszym w tym roku turniejem Grand Prix rozgrywanym w Berlinie. Gollob, od lat zaliczany do światowej czołówki, nie zdobył dotychczas indywidualnego mistrzostwa świata. Teraz zrobił pierwszy krok do tytułu mistrza - w Berlinie wyprzedził Szweda Henrika Gustafssona i Duńczyka Nickiego Pedersena.\nPolak po raz szósty w karierze zwyciężył w turnieju z cyklu Grand Prix, wyrównując osiągnięcie najlepszego dotychczas Tony’ego Rickardssona ze Szwecji. Jednocześnie udowodnił, że siódme miejsce w ubiegłorocznych mistrzostwach świata wynikało wyłącznie z kłopotów zdrowotnych. Z powodu obrażeń odniesionych w wypadku samochodowym Gollob nie mógł wystartować w kilku ostatnich eliminacjach ubiegłorocznej serii Grand Prix. Zawody w Berlinie rozegrano na nietypowym torze, zbudowanym na przykrytej deskami i posypanej żużlem bieżni lekkoatletycznej.\nTomasz Gollob ma 30 lat. Karierę rozpoczynał w wyścigach motokrosowych i drogowych. Od 1988 r. występuje w polskiej lidze żużlowej, startując jednocześnie w ligach niemieckiej, duńskiej i angielskiej. W 1996 r. zdobył złoty medal drużynowych mistrzostw świata. W kolejnych dwóch latach zdobywał brązowe medale indywidualnie. W 1999 r. wywalczył tytuł wicemistrza świata. W tym samym roku zajął pierwsze miejsce w plebiscycie na najlepszego polskiego sportowca.\n"Fundamentem polityki jest zaufanie" - to motto Junichiro Koizumiego, nowego premiera Japonii. Zaufanie będzie mu potrzebne, by zrealizować ambitny plan zreformowania gospodarki, finansów i administracji kraju, który przeżywa recesję. Koizumi obejmuje rządy w chwili, gdy po japońskim cudzie gospodarczym pozostały tylko wspomnienia, a dystans do Stanów Zjednoczonych się powiększa.\nKoizumi jest jedenastym premierem Japonii w ciągu ostatnich trzynastu lat. Tak częste zmiany na stanowisku szefa rządu są skutkiem długotrwałego kryzysu gospodarczego i politycznego. Wynika on z daleko posuniętego interwencjonizmu państwowego, przerostów zatrudnienia, a także petryfikacji sceny politycznej - rządząca obecnie Partia Liberalno-Demokratyczna sprawuje władzę prawie od 50 lat (z krótkimi przerwami). Koizumi obiecuje odejście od interwencjonizmu. Dla Japończyków już zapowiedź prywatyzacji poczty, która de facto jest jednym z największych banków świata, to prawdziwa rewolucja. A to ma być dopiero początek zmian.\nJunichiro Koizumi ma 59 lat. Ukończył ekonomię na Uniwersytecie Keio. Jego ojciec i dziadek pełnili funkcje ministerialne. W 1988 r. oraz w latach 1996-1997 był ministrem zdrowia. W 1992 r. sprawował urząd ministra poczty i telekomunikacji. Pod koniec kwietnia 2001 r. został przewodniczącym Partii Liberalno-Demokratycznej i uzyskał nominację na urząd premiera, a 7 maja ogłosił program swojego gabinetu.\nOd dziesięciu lat suwerenna Polska i Ukraina starają się naprawić to, co we wzajemnych stosunkach psuto przez ostatnie trzysta lat. Nie byłoby to możliwe bez takich postaci jak prof. Bohdan Osadczuk, który od 50 lat działa na rzecz pojednania obu narodów. Z okazji święta Konstytucji 3 maja został on uhonorowany Orderem Orła Białego, najwyższym polskim odznaczeniem.\n"Obecne stosunki polsko-ukraińskie oceniam jako dobre na górze, słabsze na średnim szczeblu, a zupełnie niedobre na dole" - powiedział podczas uroczystości prof. Osadczuk, który mówi, że jest ukraińskim polonofilem. Te kiepskie stosunki na średnim i niższym szczeblu to m.in. dziedzictwo akcji "Wisła", w ramach której Ukraińców deportowano na północne i zachodnie tereny Polski. To także dziedzictwo mordów dokonanych w 1943 r. na Polakach na Wołyniu. Z wzajemnymi uprzedzeniami i oskarżeniami prof. Osadczuk walczył przede wszystkim w "Kronice polsko-ukraińskiej", którą przez 50 lat prowadził na łamach paryskiej "Kultury".\nBohdan Osadczuk urodził się w 1920 r. Ukończył uniwersytet w Berlinie, gdzie obecnie mieszka. Jest profesorem politologii i historii na Wolnym Uniwersytecie w Berlinie. Dorastał na wschodnich kresach II RP, skąd w latach 20. został przesiedlony do centralnej Polski. W 1950 r. związał się z Jerzym Giedroyciem i paryską "Kulturą". Dziś jest publicystą wielu czasopism w Polsce i na Ukrainie, doradza też prezydentom Kuczmie i Kwaśniewskiemu.


Bezpieczna i sprawdzona praca w Niemczech! Opieka nad seniorami - Ogłoszenia | Ogłoszenia.elbi.pl Ogłoszenia z Włodawy i okolic\nnr ogłoszenia: 14938\nCena:\t7 500,00 PLN\nżyczliwość oraz cierpliwość wobec podopiecznych\nrower do dyspozcyji opiekuna.\nZapraszamy do aplikowania na powyższą ofertę bezpośrednio u konsultanta ds. rekrutacji w Lublinie na nr tel. 575 930 360 lub na adres e-mail:e.wanicka@interkadra.pl


Chemiczne metody antykoncepcji - Kobietapisze.pl\nYou are at:Home»Seks»Chemiczne metody antykoncepcji\n20 marca 2013 1 Comment\nWśród metod antykoncepcji wyróżnia się zapobieganie ciąży środkami chemicznymi. W Polsce najbardziej popularne są w formie globulek i pianek dopochwowych. Na świecie używa się w tym celu także żeli i kremów. Metody chemiczne cenione były niegdyś ze względu na szeroką dostępność.\nMechanizm działania metod chemicznych opiera się na uszkadzaniu plemników, a dokładniej ich ściany komórkowej. Prowadzi to do obniżenia stopnia ruchliwości plemników, a przez to zmniejszonej możliwości zapłodnienia komórki jajowej. Co więcej, metody chemiczne stanowią pewnego rodzaju barierę, ze względu na swoją konsystencję oraz zagęszczanie śluzu szyjkowego.\nPod względem postaci, metody chemiczne dzielimy na pianki, globulki, kremy oraz płyny do irygacji. Przestarzałe środki działały za pomocą zakwaszania środowiska pochwy. Obecnie głównym składnikiem metod chemicznych jest Nonoksynol-9, popularny spermicyd (środek plemnikobójczy) o niedużym wpływie drażniącym na błony śluzowe pochwy. Substancja ta wykorzystywana jest również do wypełnienia wnętrza prezerwatyw.\nW aptekach dostępne są plemnikobójcze pianki lub kremy, gotowe do natychmiastowego użycia. Umieszcza się je w pochwie za pomocą specjalnego aplikatora, lub pokrywa się nimi kapturek naszyjkowy albo błonę dopochwową. Długość działania to ok. 6 godzin, dlatego krem można zaaplikować przed stosunkiem. Zakupić można także globulki, które pod wpływem temperatury i wilgotnego środowiska pochwy spieniają się. Od założenia globulki do pełnego rozpuszczenia należy odczekać minimum 15 minut, bo tylko tak użyta działa skutecznie.\nTrudniej dostępne są dopochwowe gąbki, przez jednych uważane za metodę mechaniczną, a innych za chemiczną. Sposobem użycia mogą przypominać tampon, gdyż gąbki mają mały rozmiar, a u brzegu połączone są z tasiemką ułatwiającą usunięcie z pochwy. Pokryte są spermicydem.\nZalety chemicznych metod antykoncepcji:\nmetoda tania, stosowana wyłącznie wtedy gdy ma dojść do stosunku seksualnego\nmetoda ogólnodostępna i bez recepty\nspermicydy mogą być stosowane jako uzupełnienie innych metod antykoncepcji\nobojętność hormonalna, brak wypływu na ilość i jakość pokarmu w przypadku kobiet karmiących piersią\nsztuczne zwiększenie nawilżenia pochwy, w przypadku zaburzeń lubrykacji\nWady chemicznych metod antykoncepcji:\nniska skuteczność, rzędu 80% przy prawidłowym użyciu\nmetody chemiczne nie zabezpieczają przed ryzykiem zakażenia chorobami wirusowymi przenoszonymi drogą płciową, np. WZW B, HIV\nniewygodne stosowanie, uczucie zabrudzenia i wilgotności po odbyciu stosunku seksualnego; żele i kremy wypływają z pochwy podczas stosunku i po nim\nw przypadku globulek, zaburza intymny nastój, gdyż wymaga 15-20 minut odczekania dla pełnego działania\nwymagane stosowanie przy każdym stosunku, również do każdych występujących kolejno po sobie, co podwyższa koszt antykoncepcji\nmożliwe wystąpienie miejscowego uczulenia na składniki preparatów\nZe względu na niską skuteczność antykoncepcyjną, metody chemiczne są niezalecane kobietom, które wykluczają możliwość zajścia w ciążę. Częstość ciąż wśród stu kobiet stosujących tę metodę przez rok waha się w ilości 2-30. W tym przypadku zaleca się dodatkowe zabezpieczenie, w formie prezerwatywy, lub zmianę sposobu antykoncepcji. Odradza się stosowanie metod chemicznych osobom nie utrzymującym kontakty seksualne wyłącznie z jednym, zaufanym partnerem.\nChemiczne metody antykoncepcji globulki antykoncepcyjne kremy antykoncepcyjne pianki antykoncepcyjne spermicydy środki plemnikobójcze zapobieganie ciąży\nkamilka2707 on\t 12 lipca 2013 08:33\nMój lekarz przepisał mi pigułki antykoncepcyjne, ale nie po to by zapobiec ciąży ale wyregulować cykl miesiączkowy, który po ciąży jest nieco zaburzony. Artykuł ciekawy. Chciałam tylko zwrócić uwagę, że czasem antykoncepcja przydaje sie nie tylko w momencie, gdy kobieta nie chce zajść w ciążę.


zmywarka pod płytą indukcyjną? - Wyposażenie kuchni - Forum dyskusyjne | Gazeta.pl\nzmywarka pod płytą indukcyjną? Gość: xenia\nIP: *.klaudyny.waw.pl 16.02.08, 18:03\nMam pytanie, czy da się zamontować zmywarkę pod płytą indukcyjną? Czy są jakieś szczególne wymagania? Bardzo dziękuję za wszelkie rady.\nRe: zmywarka pod płytą indukcyjną?\nWłaśnie przerabiam ten sam wariant i chętnie dowiedziałabym się czy są jakieś przeciwskazania. Może ktoś juz tak montował i podzieli się doświadczeniami? Troche obawiam się czy wysokość szafki wystarczy. Płyta indukcyjna, o której myślę ma prawie 7cm grubości...\n-- Niektórzy szczycą się tym, że mówią to, co myślą nie wiedząc o tym, że... nie myślą\nZmywarka pod płytą indukcyjną? Why not...?\nIP: *.subscribers.sferia.net 20.05.08, 09:11\nPodobno można, ale trzeba oddzielić zmywarkę od płyty indukcyjnej elementem\nmeblowym. Chodzi o ewentualną parę, która może pojawić się nad zmywarką, a która\nniekoniecznie musi być mile widzialna pod spodem płyty indukcyjnej. Jeśli zaś\nchodzi o same rozwiązanie konstrukcyjne... Mam zamiar zamontować zmywarkę\nSiemensa, której minimalna wysokość wynosi 810 mm, a nad nią płytę indukcyjną,\nteż Siemensa, model plano design (50 mm). Zamierzam oddzielić to płytą MDF 18\nmm. Zostanie jeszcze wolne miejsce, bo zabudowę robię do 900 mm. Na wszelki\nwypadek jednak polecam zadzwonić do SERWISU producenta wybranego sprzętu i\nzapytać. Podkreślam - SERWISU - bo tam są praktycy, a nie sprzedawcy z wiedzą\n"wydaje mi się [bo przeczytałem w katalogu, który jest ogólnodostępny]"\nRe: Zmywarka pod płytą indukcyjną? Why not...?\nPraktycznie nie ma problemu z odizolowaniem zmywarki od płyty.\nMając podobny dylemat, napewno tak bym to wspólnie zabudował pamiętając oczywiście o dodatkowej kurtynie izolującej.\nW razie ewentualnej awarii płyty (siemens- mała szansa) usunąłbym zmywarkę nie drażniąc serwisu.\nW życiu nie ryzykowałabym.\nOczywiście da się zamontować - pytanie tylko ile płyta pochodzi.\nNie wiem jakie roziwiązanie ochroni przed parą ze zmywarki, ale na mój gust elektronika w indukcji nie wytrzyma tego zbyt długo. Wcześniej czy później wilgoć w postaci gorących oparów da o sobie znać -\nBiorąc pod uwagę koszty indukcji - nie ryzykowałabym, ale oczywiście wybór\nnależy do kupującego.\nPoza tym jak chcesz zadzwoń sobie do serwisu firmowego wybranej płyty.\nGwarantuję, że możesz zapomnieć o gwarancji na nową płytę rz\n-- JAŚ i MAmusia\nMam sprzet Siemensa, kupiony w zeszlym roku, jesienia. Zgodnie z instukcja nie\nNo to klapa, choć próbuję jeszcze potwierdzić...\nIP: *.subscribers.sferia.net 23.05.08, 17:42\nNapisałem do serwisu firmowego (wcześniejsze informacje mam z serwisu\nniefirmowego). No i czekam na odpowiedź. Tak, tak, wiem - instrukcja... Ale ten\nzakaz cholernie psuje mi koncepcję rozmieszczenia urządzeń kuchennych, więc\npróbuję szczęścia, bo może jednak można? W przeciwnym wypadku pozostałymi\nopcjami są: węższa zmywarka (45 cm) obok płyty lub brak zlewozmywaka w kuchni\n(ewentualnie zlewozmywak o szerokości 35 cm)...\nIP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 25.05.08, 12:32\n...bez ekranu -/ ale nie z drewna/elektronika najprawdopodobniej zwarjuje!!\nIP: *.subscribers.sferia.net 25.05.08, 19:57\nAle z ekranem jakaś szansa jest, no nie? Odpowiedź z serwisu jeszcze nie\nIP: *.era.pl 27.05.08, 16:46\nnawet jak załozysz ekran róznica temperatur będzie powodowała skraplanie się wody w kuchence.. i kiedys elektryka wystrzeli.. ryzykowne.\nIP: *.subscribers.sferia.net 27.05.08, 22:54\nRóżnica temperatur...? A co z piekarnikami pod płytami indukcyjnymi? Zjawisko\nmoże wystąpić podobne, a problemu nie ma. Serwis Siemensa już mi odpowiedział -\nkrótkie "nie można". Żadnego kilkunastostronicowego uzasadnienia, które mogłoby\nmnie przekonać... ;-) Chyba muszę się z tym jednak pogodzić. Choć z drugiej\nstrony w weekend jeden gość ze studia meblowego przekonywał mnie, że oni już\nwiele razy tak montowali te urządzenia... Zatem kit wciskał - albo mnie, albo\nIP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 27.05.08, 23:25\nInstrukcja i serwis mówi:"nie można montować płyty indukcyjnej nad zmywarką" i\nAle nikt nie zabroni klientowi robić co zechce ze swoim sprzętem.Jego prawo nie\nmieć gwarancji w razie awarii.Wolna wola.\nrozumiem, że chciałabyś sobie wszystko posustawiać zgodnie z wyobrażeniami, ale\nbardzo dziwię Ci się, że się tak upierasz. Przy sprzęcie za ponad 2 tysie wydaje\nmi się, że już delikatne sugestie dot. ryzyka uszkodzenia powinny Ci wystarczyć\n- nie mówiąc o odpowiedzi serwisu.\nCo do piekarników pod płytami indukcyjnymi ...Bardzo często jest info że nie\nwolno pod płytą umieszczać piekarników z pyrolizą.\nJeszcze jeden przykład. W moim mieście kobieta kupiła nowy telefonik - Motorola\nV3 (jakiś czas temu kiedy były jeszcze strasznie drogie).\nPo bardzo krótkim okresie użytkowania kobieta stwierdziła, że coś z nim nie tak.\nZaniosła do sklepu, sklep odesłał do serwisu. Reklamacji nie przyjęto ze względu\nna to, że telefon był użytkowany "w niewłaściwych warunkach, nie zgodnie z\nwarunkami gwarancji". Ona po prostu używała telefonu kiedy na dworze była mgła\nlub po deszczu. Wilgoć wnikła do środka co było najwyraźniej widoczne na stykach\nw elektronice. Nie wiem czy udało jej się skutecznie odwołać...\nTeraz wyobraź sobie co stanie się z Twoją płytą umieszczoną paręnaście cm nad\nzmywarką, kiedy otworzysz zmywarę i uniesie się do góry "kłąb gorącej pary".\nMoim zdaniem to bardzo ryzykowne zagranie nawet oddzielając te dwa sprzęty elementem meblowym.\nPłyta indukcyjna od dołu ma wentylatory po to aby ją chłodzić. Jesli zablokujesz dopływ powietrza może sie zniszczyć. Ja mam pod płytą szufladę. I przy długim duszeniu potraw wysuwam lekko szyflade i wtedy wentylator ma przestrzeż aż do dołu szafki. W instrukcji płyty znajdziesz opis aby 5 cm pod płytą była wolna przestrzeń.\nZe zmywarki wychodzi para a blat jest oklejony specjalną folią aby nie ulegał zniszczenie od tej pary.\nMoim zdaniem kiepski pomysł. Z góry bedzie grzać płyta a z dołu wypuszczać wilgoć też nagrzewająca spód blatu i obudowy szafek zmywarka.\nA jak chcesz to w ogóle zmieścić. Są niższe zmywarki niż te tradycyjne na których jest tylko blat?\nIP: *.subscribers.sferia.net 28.05.08, 23:24\nNajpierw o zmieszczeniu zmywarki pod płyta indukcyjną... Zmywarki Siemensa (nie\nwiem, jak inne) mają minimalnąwysokość 810 mm, płyta ma wysokość 50 mm ,a ja\nzamierzam zrobić blat na wysokści 900 mm. Co daje mi jeszcze 40 mm luzu. A w\nzasadzie dawało, bo... BO PODDAJĘ SIĘ. Znając mojego pecha, pewnie zaraz by mi\nsię coś popsuło i serwis by mnie olał. Teraz pokombinuje zatem nad piekarnikiem\npod płytą indukcyjną. Zatem ma być bez pyrolizy? Hmmmm... No i nad zmywarką\nobok. Tylko chyba nad "45"...\nIP: 213.17.223.* 29.05.08, 18:28\ntak czytam i czytam... i nie rozumiem jednego... SKĄD DO CHOLERY PRZYCIASNEJ ZE ZMYWARKI WYDOBYWA SIĘ PARA??!! Przecież podczas mycia ona sie tylko nagrzewa-urządzenie jest szczelne! Fakt-jak się otworzy zmywarkkę w czasie, lub bezpośrednio po myciu to para bucha. Ale kto od razu otwiera zmywarkę?! Na pewno nie ja...\nIP: 213.17.223.* 29.05.08, 18:32\nchyba po to zmywarki kondensują wodę ze suszenia żeby para nie leciała na użytkownika. no chyba, że tylko moja jest taka inteligentna, że ma nawet wyższe wykształcenie. Odpowiedz\nI znów nadzieja we mnie wstąpiła...\nIP: *.subscribers.sferia.net 29.05.08, 20:39\n...bo przyznam się, że kwestię owej pary tłumaczyłem sobie kłębami pary\nwydobywającymi się... skąd? No właśnie skąd? Tak dogłębnie to sobie już tego nie\ntłumaczyłem ;-). No cóż... Ale rzeczywiście - para może "buchać" tylko z przodu\ni dostawać się pod płytę indukcyjna tylko przy przedniej górnej krawędzi\nzmywarki. A tu już chyba nietrudno zadbać o to, żeby tak się nie działo, prawda?\nZresztą nie popadajmy w obłęd - po pierwsze w kuchni jednak jest wilgotno i\nproducenci płyty muszą się z tym liczyć. A jeśli chodzi o niewyjmowanie naczyń\nzaraz po zmywaniu, to z tym różnie bywa... No i jeszcze ewentualne dokładanie\nnaczyń podczas zmywania... A ponadto w zmywarkach z zakrytym panelem nieraz\nzdarza się otworzyć zmywarkę, aby sprawdzić na jakim etapie jest zmywanie. Choć\ntu Siemens idzie z odsieczą w lepszych modelach instalując pod drzwiczkami\nczerwone światełko oświetlające podłogę - jak się świeci, to znaczy, że zmywarka\npracuje (nazywa się toto InfoLight)\nA tak w ogóle to ja i tak chyba nie mam już miejsca na zmywarkę pod płytą\nindukcyjną. Teraz będę tam miał, tak na 90%, piekarnik. Tak jak inni. Bo\nwcześniej zamierzałem mieć piekarnik LiftMatic Siemensa w zupełnie innym\nmiejscu, ale to cholerstwa jest za małe (vide inny mój wątek). No i teraz albo\npiekarnik w słupku (czy jakoś tak), na który za bardzo nie mam miejsca, albo\nwłaśnie klasycznie pod płytą...\nNo i tak zostaje mi 105 cm na zmywarkę i zlewozmywak, ale o tym już w innym\nwątku, który zaraz założę...\nRe: I znów nadzieja we mnie wstąpiła...\nIP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 30.05.08, 09:24\nMam płytę elektroluxa i w jej instrukcji nie ma nic o tym, jakoby nie można jej było montować nad zmywarką. Ja mam zresztą tak zamontowaną. Jaka para??? A jak się w garach gotuje, to para nie leci na kuchenkę? A jak wykipi? Nie dorabiajmy ideologii tam, gdzie nie ma na nią miejsca. Każdy serwis zapytany czy można (cokolwiek), odpowie asekurancko i bez uzasadnienia, że nie można, z wiadomego powodu. Odpowiedz\nNajnowsze z forum Wyposażenie kuchni 03.12.16, 15:34\nPOMOCY! nowy piekarnik elektryczny smierdzi!!!!\nkawa jest dobra Garnki!jakie wybrać?


Regulacja brwi krok po kroku bez tajemnic! - Zdrowie i uroda dla każdego\nBrwi to niepozorny element twarzy, który jednak pozwala nadać jej odpowiedni charakter, a nawet wyprofilować kształt. Regulacja brwi obecnie stała się wymogiem, który pozwala nam określić czy dana kobieta należy do grona zadbanych i przywiązujących uwagę do swojego wyglądu, czy też pozwala naturze na porost brwi niekiedy w bardzo nieokiełznany sposób. Dobrze wyregulowane brwi poprawiają i wzmacniają oprawę oczu, a także sprawiają, że oko jest zdecydowanie bardziej „otwarte”, dzięki czemu wydaje się większe.\nNależy pamiętać, aby w żadnym wypadku nie walczyć z naturą w sposób zbyt drastyczny, żeby końcowy efekt nie naraził nas na śmieszność i sztuczny wygląd. Jeśli naturalnie Twoje brwi są jasne i cienkie nie ma potrzeby, aby zamalowywać je czarną kredką można jedynie subtelnie przyciemnić je delikatnym brązem. Kredka do brwi Maybelline sprawi, że nawet jasne i delikatne brwi nabiorą charakteru i zyskają na pełni oraz wyrazistości. Należy wtedy również nie wyrywać zbyt dużej ich ilości, aby nie pozostawić jedynie cieniutkich kreseczek, co również nie wygląda zbyt dobrze. W przypadku grubych brwi sprawa wydaje się nieco łatwiejsza, gdyż mamy dzięki ich ilości większe pole manewru. Dowiedz się, w jaki sposób regulować brwi, aby wyglądać naturalnie i z klasą!\nWarto dostosować kształt brwi do twarzy. I tak zaokrąglone brwi zniwelują trójkątny kształt twarzy. Brwi z wyraźnym wyciągnięciem ku górze nadadzą charakteru twarzy kwadratowej i okrągłej. Przy owalnym jej kształcie sprawdzi się niemal każda linia brwi, przy czym najbezpieczniejsza będzie lekko zaokrąglona. Podczas wyrywania brwi pęsetą postaraj się wyrywać włoski zdecydowanym ruchem ręki i zgodnie z kierunkiem ich wzrostu. Można w tym celu używać również wosku, który pozwoli pozbyć się naraz większej części włosków, jednak pęseta jest w tej kwestii znacznie dokładniejszym narzędziem.\nWażną sprawą jest idealna symetria obu brwi. Dlatego podczas regulacji należy co jakiś czas odsunąć twarz od lusterka i sprawdzić jak wyglądają obie brwi, czy są tej samej długości, grubości i czy odwzorowano ten sam ich kształt.\nDo uzyskania odpowiedniego kształtu brwi przyda nam się nieco dłuższy pędzelek do malowania, patyczek lub jakikolwiek przedmiot, który będzie wskazywał nam prostą linię. Poprzez przykładanie go w odpowiedni sposób będziemy w stanie odpowiednio wyregulować kształt brwi.\nGdzie brwi powinny się rozpoczynać? – Aby to sprawdzić przyłóż patyczek równolegle do płatka nosa, tak, aby stykał się z brwiami i czołem. Wszystkie włoski, które znajdą się poza nim powinny zostać usunięte. Ten sam ruch wykonaj po drugiej stronie nosa.\nW którym miejscu powinien się znaleźć łuk? – Ponownie przyłóż patyczek do płatka nosa patrz na wprost i skieruj go pod kątem tak, aby jego część przechodziła równo przez źrenicę oka. Właśnie w tym miejscu brew powinna kierować się ku górze.\nJaką długość powinny mieć brwi? – Teraz również przyda nam się wcześniej używany patyczek. Przyłóż go przy płatku nosa, a jego koniec skieruj ku zewnętrznemu kącikowi oka. Końcówka patyczka krzyżująca się brwiami wskaże Ci właściwe miejsce ich zakończenia.\nBolesność regulacji uzależniona jest od metody, jaką się ją wykonuje, naturalnej grubości włosków, a najczęściej także od indywidualnej tolerancji bólu. Przy użyciu wosku ból będzie silniejszy, ale jednorazowy, natomiast posługując się pęsetą narażamy się na niego przy każdorazowym wyrywaniu pojedynczego włoska. Również grubsze i ciemne włoski będą bardziej bolesne przy wyrywaniu ze względu na większe i mocniej ukorzenione cebulki. Aby złagodzić ból towarzyszący regulacji brwi warto wykorzystać kostki lodu, które przykładane do skóry, chociaż minimalnie zniwelują pojawiający się ból.\nPosted in Artykuły sponsorowane, Pielęgnacja brwi, promowane\nPrevOczyszczanie twarzy z mankamentów tłustej cery\nNextOsocze bogatopłytkowe – metoda gwiazd na młody wygląd twarzy!


Bisoratio 10 tabletki 10 mg - ulotka, opinie, cena, dawkowanie\nStrona główna › Zdrowie › Apteka › Opinie o lekach › Bisoratio 10 tabletki 10 mg\nBisoratio 10 tabletki 10 mg pokaż opinie (0)\nWskazania: › Choroba niedokrwienna serca › Dławica piersiowa › Nadciśnienie tętnicze › Niewydolnść serca\nLek Bisoratio ma postać tabletek powlekanych. Jest to lek nasercowy. Bisoratio zmniejsza nadmierną aktywność serca, zmniejszając jego obciążenie i obniżając ciśnienie krwi. Lek ten stosuje się w leczeniu choroby niedokrwiennej serca, objawiającej się między innymi dławicą piersiową, czyli bólem w klatce piersiowej spowodowanym niedostatecznym natlenieniem mięśnia sercowego, wynikającym z nienależytego przepływu w naczyniach zaopatrujących mięsień sercowy w krew. Lek obniża również ciśnienie krwi. Lek Bisoratio leczy niewydolność serca, chorobę niedokrwienną serca, dławicę piersiową oraz nadciśnienie tętnicze. Lek obniża ciśnienie tętnicze krwi.\n- jeśli pacjent ma uczulenie na bisoprolol lub na którykolwiek z pozostałych składników tego leku,\n- u pacje...\nbardzo często (u więcej niż 1 na 10 pacjentów);\nczęsto (u więcej niż 1 na 100 pacjentów, ale u mniej niż 1 na 10 pacjentów);\nniezbyt często (u więcej niż 1 na 1000 pacjentów, ale u mniej niż 1 na 100 pacjentów);\nrzadko (u więcej niż 1 na 10 000 pacjentów, ale u mniej niż 1 na 1000 pacjent...\nrzadko (u więcej niż 1 na 10 000 pacjentów, ale u mniej niż 1 na 1000 pacjentów);\nbardzo rzadko (u mniej niż 1 na 10 000 pacjentów, w tym pojedyncze przypadki), nieznana (nie można oszacować na podstawie dostępnych danych).\nzawroty głowy, bóle głowy, uczucie zimna lub drętwienia w kończynach, niedociśnienie zwłaszcza u pacjentów z niewydolnością serca, dolegliwości żołądka i jelit takie jak mdłości, wymioty, biegunka, zaparcie, nasilenie istniejącej niewydolności serca (u pacjentów z przewlekłą niewydolnością serca).\nomdlenia, koszmary senne, halucynacje, alergiczne zapalenie błony śluzowej nosa, zaburzenia słuchu, reakcje nadwrażliwości takie jak świąd, zaczerwienienie skóry, wysypka, zmniejszenie wydzielania łez, zapalenie wątroby, zwiększone stężenia triglicerydów w surowicy, zwiększenie aktywności aminotransferaz we krwi (aminotransferazy alaninowej - AlAT, aminotransferazy asparaginowej - AspAT), zaburzenia potencji.\nOpinie o Bisoratio 10 tabletki 10 mg\nChoroba niedokrwienna serca › Bisoratio 5 tabletki 5 mg › Vitaminum E Hasco krople doustne, roztwór 300 mg/ml\nNadciśnienie tętnicze › Bisoratio 5 tabletki 5 mg › Bisoprolol VP tabletki 5 mg\nNiewydolnść serca › Bisoratio 5 tabletki 5 mg


Kuchnia AMICA 515GE2.33ZPMSDPA(BM) mediaexpert.pl\nProdukt Kuchnia AMICA 515GE2.33ZPMSDPA(BM)\nPojemność XXL Zwiększona pojemność piekarnika pozwala na maksymalne wykorzystanie przestrzeni oraz ułatwia przygotowanie dużych potraw. Prowadnice teleskopowe Prowadnice teleskopowe ułatwiają wysuwanie blach, nawet mocno obciążonych oraz podnoszą bezpieczeństwo użytkowania: blachy są stabilnie umocowane do prowadnic, a wysuwanie ich znacznie ogranicza możliwość poparzeń. Drabinki Wykonane ze stali nierdzewnej drabinki ułatwiają wysuwanie blach i zapewniają ich stabilność. Można je łatwo zdemontować i umyć, także w zmywarce. Ruszty żeliwne Ruszty żeliwne są bardziej wytrzymałe i stabilne, a jednocześnie bardzo łatwe do utrzymania w czystości. Ruszty żeliwne gwarantują wygodę i bezpieczeństwo użytkowania. 8 funkcji piekarnika Wentylator + grzejnik górny + grzejnik dolny - pieczenie ciast; Grzejnik dolny + grzejnik górny (nagrzewanie konwencjonalne) - pozwala na pieczenie wg. większości przepisów kulinarnych; Opiekacz (grill) pozwala na przyrządzanie pysznych potraw z grilla, np. steków, kiełbasek, szaszły....\nLampa stołowa BEJA 4359\nLampa sufitowa BLAUPUNKT-PLA-18W-CCT\nLampa podłogowa DORIA 4258


Słowiańsk – Kresy24.pl – Wschodnia Gazeta Codzienna\n14 paź 2020035 Nie żyje weteran wojny w Donbasie Nikołaj Mykitenko, który w nocy 11 października dokonał aktu samospalenia na kijowskim Majdanie Niepodległości. 11 października Nikitienko oblał się łatwopalną cieczą i podpalił, do szpitala trafił w ciężkim stanie. Uratować płonącego jak pochodnia mężczyznę chcieli za to...\n06 lip 2020363 Szpital w Mykołajiwce oraz szpitala dziecięcy w Słowiańsku to kolejne placówki medyczne na Ukrainie, którym Polska przekazała sprzęt potrzebny w walce z koronawirusem. Sprzęt przekazał ambasador RP Bartosz Cichocki w obecności gubernatora donieckiego Pawła...\n05 lip 2020622 Prezydent Wołodymyr Zełenski i premier Denis Szmygal zwrócili się do Ukraińców z okazji szóstej rocznicy wyzwolenia Słowiańska i Kramatorska spod władzy rosyjskiej. Swoje wystąpienia okolicznościowe wygłosili podczas obchodów w Odessie. „Dzisiaj w naszym kraju podwójne święto, bo oprócz dnia marynarki wojennej...


Węzły i Międzywęźla Roślin Marihuany | Uprawa Ogólnie\nOpublikowane w 28 lipca 2019 28 lipca 2019 przez Marysia Konopnicka\nCannabis, tak jak też wiele innych roślin, rozwija w trakcie swojego wzrostu tak zwane węzły i międzywęźla, czyli miejsca, w których z łodygi wyrastają gałęzie oraz odstępy pomiędzy nimi. Odgrywają one bardzo ważną rolę w zrozumieniu wigoru roślin i mają centralne znaczenie w technikach manipulacyjnych, które używane są w celu osiągnięcia lepszych wyników.\nWszystkie łodygi rośliny są ze sobą połączone węzłem i międzywęźlami.\nWęzeł to ten obszar na roślinie, z którego wyrasta nowa część rośliny. Ta nowa część to może być łodyga, liść albo kwiat. Węzeł znajdujący się bezpośrednio pod kwiatostanem rośliny marihuany (często nazywanym też koroną) w botanice nosi nazwę merystem wierzchołkowy albo merystem apikalny; stożek wzrostu. Jest to nic innego jak tkanka roślinna znajdująca się na wierzchołku pędu lub korzenia.\nMiędzywęźla natomiast są obszarami łodygi albo gałęzi, które znajdują się pomiędzy dwoma węzłami. Rośliny cannabisu, które chętnie rosną do góry oraz wszerz (czyli głównie odmiany z dominacją Sativy), ogólnie posiadają dłuższe międzywęźla niż inne odmiany.\nWęzły oraz międzywęźla mogą Ci wiele zdradzić na temat płci roślin oraz czy przebywają one w odpowiedniej temperaturze i czy mają odpowiednie oświetlenie. Ponadto odgrywają one ważną rolę w zastosowaniu takich metod jak przycinanie, czyli trimming oraz klonowanie.\nJeśli nie jesteś pewny, czy z Twoich regularnych nasion rozwinęły się męskie czy żeńskie rośliny, to przyjrzyj się dokładniej ich węzłom. Rośliny zaczynają zazwyczaj po 3-6 tygodni fazy wegetacyjnej produkować kwiaty. Te kwiaty powstają w węzłach wzdłuż głównego merystemu rośliny, czyli łodygi oraz na innych pędach i przybierają dwie różne formy.\nKwiaty z długimi, białymi włoskami, czyli słupkami są oznaką dla żeńskiej rośliny. Małe, zamknięte pączki są natomiast oznaką dla rośliny męskiej.\nTemperatura oraz oświetlenie\nOdstęp między węzłem a międzywęźlem, jak i ich wielkość, mogą poza tym zdradzić, czy temperatura albo oświetlenie Twojej uprawy nie muszą zostać dopasowane. Jeśli zauważysz, że międzywęźla Twojej rośliny są za krótkie albo za długie niż powinny być, to możliwe, że rośliny w nocy są poddane zbyt dużym wahaniom temperatury.\nCiepłe noce oraz zimne dni są powodem krótszych międzywęźli. Natomiast ciepłe dni a zimne noce sprawiają, że ten obszar się wydłuża.\nNadzwyczajnie długie międzywęźla mogą być oznaką rozciągania się roślin. Dzieje się tak, gdy rośliny nie otrzymują wystarczająco dużo światła i przez to wyciągają się w jego poszukiwaniu.\nDługie międzywęźla są problematyczne, ponieważ mogą prowadzić do powstania słabych gałęzi. W czasie kwitnienia może się zdarzyć tak, że pod wpływem ciężaru pąków po prostu się wygną lub całkowicie złamią. Krótsze międzywęźla sprawiają, że gałęzie są wystarczająco silne, aby utrzymać ciężar kwiatów w momencie, gdy zbliża się pora ich ścięcia.\nWęzły i międzywęźla są do tego ważne, gdy roślina ma zostać przycięta. Po około 2 do 3 tygodniach wzrostu powinieneś dokładnie przejrzeć swoje rośliny i przed ich przycięciem upewnić się, że posiadają one większą ilość dużych międzywęźli.\nIstnieją różne metody przycinania roślin marihuany, jednak u większości musisz przycinać w miejscu konkretnych węzłów. Przy toppingu musisz, na przykład, merystem uciąć nad węzłem z grubymi i silnymi gałęziami. Tym samym zostanie on zachęcony do wyprodukowania dwóch różnych gałęzi, z których rozwiną się dwa kwiatostany.\nPonadto istnieją takie techniki przycinana, gdzie merystem przycina sie w ten sposób, że na roślinie pozostają tylko cztery główne gałęzie. Doprowadzi to do skoncentrowanego wzrostu w tym obszarze i pomoże w rozwoju grubej i gęstej rośliny z takowymi pąkami.\nNiektórzy growerzy uważają, że najlepszą metodą jest przycięcie tylko wierzchołków każdej gałęzi, aby doprowadzić do tego, że zwiększy się na nich wzrost bezpośrednio pod miejscem nacięcia.\nObojętnie którą technikę przycinania wolisz, węzły i międzywęźla są głownie o to, aby wiedzieć w którym miejscu należy zrobić nacięcia, aby zadbać o bardziej wydajny wzrost oraz rozwój Twoich roślin, a co za tym idzie zwiększenie plonów.\nKlonowanie umożliwia Ci utrzymanie specyficznego fenotypu rośliny nawet przez kilka lat. Jest to bardzo korzystne jeśli trafisz na roślinę z wyjątkowymi cechami i chcesz ją utrzymać.\nKlony pobiera się głównie z dolnej części rośliny, ponieważ szczepki w tej części są silniejsze i zdrowsze. Większość growerów pobiera szczepki z tych gałęzi, które znajdują się minimum trzy węzły pod najwyższym rozgałęzieniem rośliny i tym samym gwarantują optymalny wigor swoim klonom.\nAby pobrać klona z rośliny matczynej, ucina się gałąź znajdującą się bezpośrednio pod węzłem.\nKategorieKiełkowanie Nasion, Metody i Techniki Uprawy Marihuany, Nasiona Marihuany, Uprawa Ogólnie TagiKonopi, Marihuany, Międzywęźla, Roślin, Topping, Trimming, Węzły\nPoprzedni wpisPoprzedni Hermafrodyty Czyli Rośliny o Dwóch Płciach i Jak Im Zapobiec\nNastępny wpisNastępne Choroby Roślin Marihuany Oraz Ich Zwalczanie


Doi Tung - The Royal Villa - Mae Fa Luang - recenzje Doi Tung - The Royal Villa - TripAdvisor\n252 recenzje(-i) Nr 1 wśród 7 atrakcji w lokalizacji Mae Fa Luang Certyfikat jakości Czym jest certyfikat jakości? Certyfikat jakości serwisu TripAdvisor jest przyznawany obiektom zakwaterowania, atrakcjom i restauracjom, które stale otrzymują niezwykle pochlebne recenzje. Zamki, Zabytki i ciekawe miejsca Przegląd informacji Recenzje (252)\nUsuń „Doi Tung - The Royal Villa” z Moich zakładek Dodano Doi Tung - The Royal Villa do listy Zapisane. Czy Twoim zdaniem ta atrakcja jest odpowiednia dla rodzin?\nPokaż też MapaSatelitarna Aktualizacje mapy są wstrzymane. Przybliż, aby zobaczyć zaktualizowane informacje. Wyzeruj przybliżenie Trwa aktualizowanie mapy… Twoje filtry są nadal aktywne. Brak pinezek w wyświetlanym obszarze. Przesuń mapę lub zmień filtry. Dziękujemy za zainteresowanie.Ta funkcja będzie wkrótce dostępna. Wróć do mapy Znajdź trasę Adres: Mae Fa Luang, Tajlandia Numer telefonu: 0-5376-7015-7\nRecenzje (252) napisane przez członków społeczności TripAdvisor W których hotelach w lokalizacji Mae Fa Luang obowiązują promocje?\nWyświetl hotele Linki sponsorowane * Popularne atrakcje w: Mae Fa Luang The Mae Fah Luang Garden\nPopularne hotele Maesalong Mountain Home\n4,5 z 5, Liczba recenzji: 32 Najnowsza recenzja 18 gru 2015\nMae Fa Luang — zasoby\nMae Fa Luang — pensjonat\nNajpierw angielski Najpierw j. duński Najpierw francuski Najpierw w języku hebrajskim Najpierw hiszpański Najpierw niderlandzki Najpierw indonezyjskie Najpierw japoński Najpierw niemiecki Najpierw j. polski Najpierw rosyjskie Najpierw szwedzki Najpierw Tajlandia Najpierw włoski Dowolne Wszystkie najnowsze po polsku Najpierw j. polski\nNajpierw angielski Najpierw j. duński Najpierw francuski Najpierw w języku hebrajskim Najpierw hiszpański Najpierw niderlandzki Najpierw indonezyjskie Najpierw japoński Najpierw niemiecki Najpierw j. polski Najpierw rosyjskie Najpierw szwedzki Najpierw Tajlandia Najpierw włoski Dowolne Wszystkie najnowsze po polsku Zacznij pisać recenzję lokalizacji Doi Tung - The Royal Villa Kliknij, aby ocenić\nDoi Tung - The Royal Villa — podobne obiekty, przeglądane przez podróżnych


James Bond 007: Everything or Nothing – RetroAge\nDodano: 5 kwietnia 2015\nUtworzono: 14 listopada 2010\nPo upływie zaledwie dwóch lat od pojawienia się gry Nightfire, twórcy z Electronic Arts w 2004 roku zaserwowali graczom kolejny tytuł na licencji wytwórni Metro Goldwyn Mayer. Była to wówczas druga gra tego zespołu z perspektywy trzeciej osoby. Pierwszą była wydana w 1999 roku i oparta na osiemnastym filmie z serii Tomorrow Never Dies. Everything Or Nothing, jest trzecim Bondem jaki został wydany na PlayStation 2 i pozostałe konsole szóstej generacji, a także kolejnym materiałem z jakim w ostatnim czasie Was zapoznaję, a związanym z agentem 007.\nSama gra opowiada odrębną historię, której spośród dwudziestu dwóch oficjalnych i trzech nieoficjalnych filmów, dotąd nie było. Everything Or Nothing, bierze po trochu z każdej z tych produkcji, a odpowiedzialny jest za nią Bruce Feirstein. Współtworzył on scenariusz do trzech pełnometrażowych tytułów z serii: Goldeneye, Tomorrow Never Dies i The World Is Not Enough.\nPrezentuje się ona następująco. Uczeń Maxa Zorina - Nikolai Diavolo, postanawia pomścić śmierć swojego mentora i planuje stworzyć masową produkcję futurystycznych nanobotów. W tym ostatnim zapędzie niezbędna jest pomoc urokliwej Pani naukowiec - Katyi Nadanovej. Pełni ona również role wabiku na Bonda. 007 dostaje wytyczne aby ją uratować z pędzącego pociągu, tuż po wysadzeniu w powietrze laboratorium gdzie dotąd pracowała. Cała ta maskarada ma się przysporzyć do dostarczenia we wrogie ręce brakującego ogniwa z wspomnianego centrum badań. W takich okolicznościach M16 nie zamierza czekać i wysyła ponownie swojego najlepszego agenta na misje dochodzeniową. Trwająca już od przeszło czterech dekad seria zdążyła już przyzwyczaić widzów, że z pozoru proste zadanie staję się tylko pretekstem do pełnej zwrotów akcji historii. Nie inaczej jest w przypadku omawianej gry.\nOsobny akapit nie bez powodu poświęcam aktorom i ich wirtualnym odpowiednikom, bowiem znajdują się w niej osoby zasłużone dla branży filmowej. Podobnie jak to miało miejsce w Nightfire, aktor irlandzkiego pochodzenia i czterokrotny odtwórca tej roli, poczynając od Goldeneye - Pierce Brosnan, wciela się w rolę Jamesa Bonda. Po za zdecydowanie lepszym przeniesieniem go do gry, podkłada również głos, co nie miało miejsca w przypadku poprzedniego tytułu. Na ekranie zobaczymy również Judi Dench w roli M – brytyjskiego komika John Cleese jako następcę Q – R. Jego protegowaną Misaki Ito - Miss Nagai, Shannon Elizabeth - Serena St. Germaine oraz sezonową gwiazdę muzyki pop - Mya Starling. Co ciekawe piosenkarka nosi w grze to samo imię co prywatnie oraz wykonuje utwór tytułowy. Tak kończy się lista naszych sprzymierzeńców, a jak naszych wrogów? Równie imponująco mimo, że mniej licznie. Znany miedzy innymi z obrazu Olivera Stonea pod tytułem Platoon z 1986, William Defoe wciela się we wspomnianego już w tekście Nikolaia Diavolo. Richard Kiel występujący w dziesiątym filmie cyklu - Spy Who Loved Me z 1977, w role popularnego Jawsa - Szczęki. Podobnie jak w przypadku dwóch filmów (Moonraker) z jego udziałem, postać grana przez niego nie wypowiada żadnych kwestii. Przytaczana już w tekście Katya Nadanova jest odgrywana przez aniołka Victoria's Secret - Heidi Klum.\nJak już pisałem, grę obserwujemy z widoku TPP (Third Person Perspective). Ten rodzaj kamery sprawdza się w trakcie rozgrywki znakomicie i pozwala lepiej wczuć się w role szpiega Jej Królewskiej Mości. Sterowana przez nas postać, posiada szereg ruchów, które na terenie nieprzyjaciela są bardzo przydatne. Lewą gałka analogową mamy możliwość dopasowania szybkości przemieszczania się, z kolei prawą dowolnie obracać kamerą. W trakcie misji możemy poruszać się z gracją, jak przystało na tą kultową persone, bądź dynamicznie biegnąć – wszystko zależy od nas. Kroczenie po cichu zapewnia nam zwykły przysiad i umiejętne przechylanie gałek kontrolera. Do mniej dyskretnych, za to efektownych, należy przewrót w przód. Opcja ta przydaje się, kiedy jesteśmy ostrzeliwani, a chcemy błyskawicznie zmienić swoje położenie, ukrywając się w dogodniejszym miejscu i z tego miejsca wyeliminować wrogie jednostki. W trakcie takiej sytuacji bohater potrafi także czaić się przy ścianie, pomaga to nam rozeznać się w otoczeniu bez wychylania się za przeszkody i tym samym zwracania na siebie uwagi. Bohater posiada jeszcze jedną przydatną umiejętność – Bond sense. Jest to rodzaj „bullet time”, podczas którego dowolnie przeglądamy swój ekwipunek, możemy zmienić broń oraz namierzyć (klawiszem R1) wroga do eliminacji. Należy również wspomnieć o wyposażeniu nas przez dział Q. Do najciekawszych gadżetów należy: Q Spider, Rapple i Nano Suit. Pierwszy z wymienionych, to mechaniczny pajączek przydający się do zinfiltrowania trudno dostępnych miejsc. Rapple to z kolei urządzenie umożliwiające wciąganie się i schodzenie z dużych wysokości. Natmiast Nano Suit to powłoka luminescencyjna powodująca ułudę niewidzialności, jednak funkcja przestaje działać podczas wykonania gwałtownego ruchu oraz gdy pasek baterii dojdzie do zera. Mamy wreszcie możliwość pokierowania czterech aut: Aston V12 Vanquish, Porsche Cayenne, limuzyny, samochodu rajdowego, dwóch rodzajów motocykli, helikoptera a także czołgu. Sterowanie wszystkimi tymi pojazdami w trakcie wykonywania misji sprawia mnóstwo frajdy, a etapy, w których przyjdzie nam je prowadzić – mnóstwo satysfakcji z rozgrywki. Szczególnie zapada w pamięci pościg za ciężarówką prowadzoną przez Jawsa, po autostradzie w tle zachodzącego słońca. Na drodze prócz licznie jadących po niej cywilów, jest także wielu zmotoryzowanych rywali, którzy wszelkimi nadarzającymi się sposobami próbują nas zatrzymać. Natomiast im bliżej celu pościgu, tym z głośników dochodzi coraz dynamiczniejsza muzyka, która dopełnia jak najbardziej pozytywne wrażenia podczas przechodzenia tego etapu.\nTrzecia gra o przygodach szpiega z licencją na zabijanie, prezentuje się nad wyraz udanie. Dość powiedzieć dla fanów jego losów wręcz idealnie! Gra ma wszystko, czego brakowało poprzednim produkcjom, a także została bardzo dobrze przyjęta nie tylko przez miłośników tego uniwersum. Co warte odnotowania, także krytyka okazała się wówczas wyjątkowo łaskawa, dając Everything Or Nothing liczne noty pozwalające na znalezienie się obecnie w czołówce gier na omawianą platformę - PS2, jak i konkurencyjne systemy.


Zagłębie Lubin » Hit kolejki dla miedziowych!\nHit kolejki dla miedziowych!\nW starciu trzeciej i drugiej drużyny PGNiG Superligi Kobiet lepsze okazały się zawodniczki Metraco Zagłębia Lubin! Miedziowe pokonały na wyjeździe KRAM Start Elbląg 27:24 (14:10). Dzięki wygranej lubinianki umocniły się na drugim miejscu w tabeli.\nChociaż to Victoria Belmas otworzyła wynik meczu, to gospodynie nadawały ton wydarzeń w pierwszych minutach. Z 2:1 dla miedziowych zrobiło się 5:2 dla Startu. Na ostatnim prowadzeniu elblążanki były w dziesiątej minucie, od tego momentu na parkiecie rządziły miedziowe. Końcówka pierwszej połowy, to prawdziwy popis podopiecznych Bożeny Karkut i Renaty Jakubowskiej, w dwanaście minut miedziowe dały sobie rzucić cztery bramki, a same pokonywały rywalki ośmiokrotnie.\nNa początku drugiej połowy zawodniczki Startu odrobiły część strat, ale przewaga miedziowych tak naprawdę ani przez moment nie była zagrożona. Kiedy tylko elblążanki zbliżały się na 2-3 bramki szczypiornistki Metraco Zagłębia Lubin znów odskakiwały. Startowi nie pomogło aż 11 bramek Sylwii Lisewskiej. Z drugiej strony defensywę Startu nękała Karolina Semeniuk, rozgrywająca kolejne znakomite zawody. Pięć minut przed końcem było po meczu, gdyż miedziowe wygrywały już 27:20.\n– Agresywna i mądra obrona była w tym meczu kluczem do zwycięstwa. W końcówce pierwszej połowy odskoczyłyśmy na kilka bramek i już do końca mecz był pod naszą kontrolą – podsumowała Adrianna Górna, skrzydłowa Metraco Zagłębia Lubin.\nKRAM Start Elbląg – Metraco Zagłębie Lubin 24:27 (10:14)\nKRAM Start: Szywerska, Powaga, Wiercioch – Balsam 2, Choromańska, Świerczek, Waga 1, Dorsz 2, Kwiecińska 3, Kozimur, Szynkaruk, Gerej, Lisewska 11, Stokłosa 2, Świerżewska 1, Yashchuk 2.\nMetraco Zagłębie: Wąż, Maliczkiewicz – Grzyb 3, Mączka, Semeniuk 7, Trawczyńska, Buklarewicz 1, Wasiak, Rosińska, Górna 4, Piechnik, Jochymek 1, Wojtas 4, Belsmas 1, Pielesz 2, Milojević 4.\nSędziowie: Łukasz Kamrowski (Cedry Wielkie), Piotr Wojdyr (Gdańsk)\nStal skruszona! 15 bramek Arka!


W dniu 13 września w Zespole Szkół Samochodowych obchodziliśmy DZIEŃ PATRONA I SPORTU. Klasy pierwsze rozpoczęły ten dzień spotkaniem z wychowawcami w wyznaczonych salach. Uczniowie obejrzeli "Krótki film o Samochodówce" oraz prezentację o patronie szkoły - Tadeuszu Tańskim. Zadaniem każdej klasy było wykonanie plakatu nawiązującego do postaci patrona szkoły, prezentującego ich klasę oraz markę patronacką samochodu.\nPo zakończonej pracy nad plakatem jury w składzie: M. Magas, A. Płachecka oraz M. Szmidt wyłoniło najlepsze prace i przyznało pierwsze miejsca w 4 grupach klas: w technikum po szkole gimnazjalnej 1 miejsce zajęła klasa 1bt, w technikum po szkole podstawowej klasa 1at5, w szkole branżowej odpowiednio zwyciężyły klasy 1ap i 1ab. Plakaty wykonane przez uczniów można obejrzeć na 1 piętrze w gablotach.\nUczniowie tych klas otrzymali drobne upominki oraz słodki poczęstunek. Jeśli chodzi o rywalizację sportową, w której brali udział również uczniowie klas starszych cieszyła się ona w tym roku dużym zainteresowaniem. Wyniki przedstawiają się nastepująco: BIEG TERENOWY (1 miejsce i najlepszy wśród pierwszoklasistów - Maciej Kowalczyk 1CB, 2 miejsce - Maciej Mazurkiewicz 2CT, 3 miejsce - Jakub Kieliszewski 1DT oraz NAJLEPSZA DZIEWCZYNA- Marta Sós 1BT5); PIŁKA NOŻNA (1 miejsce - klasa 4CT, 2 miejsce klasa 2AB i 3 miejsce klasa 3AT); PIŁKA SIATKOWA (1 miejsce klasa 4CT, 2 miejsce - klasa 2AT i 3 miejsce klasa 3AT); PIŁKA KOSZYKOWA (1 miejsce klasa 4CT, 2 miejsce klasa 2AT i 3 miejsce klasa 3 AT). Jak widać tegoroczni maturzyści z klasy 4 CT pokazali kto rządzi...przynajmniej jeśli mowa o DYSCYPLINACH sportowych :-)


Cała Góra Barwinków + M&Ms Sound System - Ciechanów / 2016-03-18 19:00 / 11037 - bilety online\nCała Góra Barwinków + M&M's Sound System\n+ afterparty w klimatach reggae , ska\n18 marca 2016 o godz. 19:00\nSprzedaż trwa do: 18 marca 2016 o godz. 18:00\nCała Go?ra Barwinko?w (CGB) działa w obecnym składzie od 2002 roku, choc? korzenie grupy sie?gaja? roku 1997. Należy do najważniejszych wykonawco?w rodzimej sceny ska/reggae. Muzyka grupy, to energetyczny mix ska, reggae i rocksteady. Znakiem rozpoznawczym CGB jest wysunie?ta na pierwszy plan, rozbudowana sekcja de?ta i chwytliwe melodie. Grupa ma na koncie cztery płyty długograja?ce. Ostatnia z nich - ?Beat 2 Meet U' - ukazała się w 2013 roku. W 2008 roku ukazał sie? winylowy singiel z piosenka? 'Ta ostatnia niedziela'. W 2004 roku zespo?ł został zaproszony przez Jurka Owsiaka do studia telewizyjnej dwo?jki gdzie wysta?pił podczas XII Finału Wielkiej Orkiestry S?wia?tecznej Pomocy. Cała Go?ra Barwinko?w zaprezentowała sie? ro?wnież w programach "Kuba Wojewo?dzki", "Poplista", "Kawa czy Herbata", "Regiony kultury" czy teS? w programie "Taper", w kto?rym zespo?ł podkładał muzyke? pod niemy film Charliego Chaplina "Charlie ucieka". Debiutancka płyta CGB zdobyła uznanie ws?ro?d publicznos?ci i krytyko?w. Zebrała dobre recenzje w prasie - muzycznej ("Teraz Rock", "FreeColours", "Reggaebeat") i pozamuzycznej ("Gazeta Wyborcza"), a także w portalach internetowych. Jeszcze lepiej wiodło sie? kolejnej produkcji zespołu pt. "24 godziny". Spotkała sie? z entuzjastycznym przyje?ciem, czego wyrazem czwarte miejscu w plebiscycie pisma 'Free Colours' na najlepsza? płyte? roku. Tytułowa piosenka wyla?dowała na trzecim miejscu tego zestawienia w kategorii 'Piosenka roku'. Dotarła też do pierwszego miejsca listy przebojo?w Radia Bis. Drugi singiel z tej płyty - 'Trace? czas' - gos?cił bardzo cze?sto na antenie radiowej Tro?jki. Kolejne płyty - ?Kocham kłopoty' (2010) i ?Beat 2 Meet U' (2013) - ugruntowały pozycję grupy na krajowym rynku muzycznym. W 2014 roku Cała Góra Barwinków wzięła udział w 4 edycji programu ?X Factor' w TVN, odpadając na zaledwie dwa odcinki przed finałem. CGB słynie z s?wietnie przyjmowanych, energetycznych koncerto?w. Wysta?piła dota?d na niemal wszystkich najważniejszych festiwalach, a także dwukrotnie na Przystanku Woodstock - w 2003 i 2013 roku oraz Heineken Opener Festival 2007 w Gdyni. Obecnie ma na koncie około 600 wyste?po?w w kraju i za granicą.\n"Profesjonalna kapelka, zagrać dla 29 osób jak dla pełnej sali. Pozazdrościć podejścia"\n"Sprytnie, fajnie, dobre rozwiązanie :-)"


Mercedes-Benz Klasa CLS I W219 [2004 - 2010] - żarówki i oświetlenie do samochodu\nŻarówki i oświetlenie do Mercedes-Benz Klasa CLS I W219 [2004 – 2010]\nW samochodach Mercedes-Benz montowane są klasyczne żarówki oraz ksenony. W przypadku modelu Mercedes-Benz Klasa CLS I W219 [2004 – 2010] sprawdzą się zarówno modele tańsze jak i te nieco droższe. Ceny żarówek do Mercedes-Benz Klasa CLS I W219 [2004 – 2010] wahają się od kilku do nawet kilkudziesięciu złotych. Wpływ na cenę ma głównie typ żarówki, barwa oraz producent. Oświetlenie renomowanego producenta kosztuje nieco więcej, jednak takie żarówki mają znacznie wyższą żywotność niż tańsze zamienniki. Zobacz poniższy spis żarówek do Mercedes-Benz Klasa CLS I W219 [2004 – 2010] i wybierz te, które odpowiadają Ci cenowo. Na liście znajdziesz dodatkowo informację, do jakiego typu oświetlenia dedykowana jest każda żarówka oraz jaki ma przypisany symbol trzonu. Przed zakupem dokładnie sprawdź specyfikację techniczną każdej żarówki.\nDane techniczne Mercedes-Benz Klasa CLS I W219 [2004 – 2010]\nFord Expedition II [2002 – 2006]


Opublikowano: piątek, 05 lipiec 2019 09:43\nKoniec roku szkolnego jest bardzo dobrym powodem aby podziękować za współprace - uczniom, nauczycielom i pracownikom TAB, dzięki którym nasze projekty mogły nabrać realnych kształtów.\nBarbara Józefiak i Joanna Tomaszewska.\nPrzedstawimy kilka z nich:\n1. „Śpiewamy dla Niepodległej”\nW piątek 9 listopada 2018 r. o godzinie 11:11 w ramach świętowania 100. rocznicy odzyskania przez Polskę niepodległości przedstawiciele kl. 1c, 1e, 1f, 2a, 2b, 2d, 2e, 3a, 3d, 3e w liczbie trzydziestu jeden i nauczyciele: p. Maryla Brzoska, p. Marta Fejcher, p. Urszula Nowak, p. Joanna Tomaszewska i p. Mirosław Kozłowski, przygotowani przez p. Barbarę Józefiak, zaśpiewali 4 zwrotki hymnu narodowego. Victoria Łączyńska (kl.1c-skrzypce) i Jakub Bączyk (kl.3d-gitara) akompaniowali chórowi. W drugiej części wydarzenia Krzysztof Bratek i Brajan Domurad z kl.1c przedstawili prezentację przygotowaną przez p. Annę Pieńkowską o Ignacym Janie Paderewskim uznanym na świecie pianiście i kompozytorze, premierze i ministrze spraw zagranicznych II Rzeczpospolitej, mężu stanu. Mam nadzieję, że uroczystość zapadnie w pamięć naszych uczniów, nauczycieli i pracowników, którzy śpiewali wraz chórem i poddali się podniosłej atmosferze. Wykonując hymn narodowy oddali hołd tym wszystkim, dzięki którym mam wolne i suwerenne Państwo. Kacper Budek wykonał prezentację słów hymnu.\n2. Holy Wins czyli Orszak świętych i błogosławionych\nOd 2013 roku czyli już po raz siódmy w przeddzień Uroczystości Wszystkich Świętych przez korytarze i sale naszej szkoły przechodził radosny orszak świętych i błogosławionych, życząc wszystkim świętości i błogosławionych dni. W tym roku wzięło w nim udział osiemnastu uczniów przebranych za wybranego przez siebie świętego lub błogosławionego, min. św. Wojciecha, św. Agnieszkę, św. Jana Chrzciciela, św. Kingę, św. Mikołaja czy tak egzotyczną świętą jak św. Józefina Bakhita. Pomocą techniczną, wykonaniem charakteryzacji i zdjęć zajęli się uczniowie kl. 1d, 1f. Tego dnia odwiedziliśmy „orszakiem” uczniów ze Specjalnego Ośrodka Szkolno-Wychowawczego z ul. Zakroczymskiej, wraz z dziećmi uczestniczyliśmy w przygotowanym na tę okazję balu wszystkich świętych. Orszak zawitał do podopiecznych z Domu Pomocy Społecznej mieszczącym się przy ul. Wójtowskiej oraz Ojców Franciszkanów na ul. Zakroczymskiej. Byliśmy witani oklaskami i radosnymi uśmiechami. Zaangażowani w to wydarzenie byli „prawie” święci uczniowie z kl. 1d, 1f, 2a, 2b, 2e, 3d. Brat Krzysztof z Zakonu Braci Mniejszych Konwentualnych pożyczył habity i pelerynę, s. Anastazja ze zgromadzenia s. Elżbietanek trzy habity. Dzięki temu nasi uczniowie mogli poczuć się prawdziwiej i mogli utożsamić się ze świętymi i błogosławionymi, których przedstawiali.\n3. Warsztaty kartek Bożonarodzeniowych i Wielkanocnych\nUczniowie z klas 1B, 1C, 1D, 1E, 1F, 2B, 2C, 2D, 2E 2F, 3D, 4B wraz z katechetami na lekcjach religii wykonali w grudniu 2018 roku kartki bożonarodzeniowe, a w marcu 2019 roku kartki wielkanocne. Warsztaty kartek bożonarodzeniowych odbywały się również w sobotę. Wykonane przez młodzież za pomocą różnych technik kartki świąteczne zostały zaprezentowane w pokoju nauczycielskim, a następnie wysłane do władz oświatowych, szkół, firm współpracujących z TAB oraz emerytowanych pracowników szkoły, od których szkoła otrzymała podziękowania.\n4. Święty Mikołaj w TAB i Specjalnym Ośrodku Szkolno-Wychowawczym dla Dzieci Słabosłyszących\nDnia 6 grudnia 2019 r. w szkole pojawił się święty Mikołaj, biskup Miry, który rozdawał uczniom, nauczycielom i pracownikom TAB słodycze. W rolę św. Mikołaja wcielił się uczeń–Marek Skowroński z kl. 4A. Święty Mikołaj odwiedził również uczniów Ośrodka Szkolno-Wychowawczego dla Dzieci Słabosłyszących nr 15 im. Ottona Lipkowskiego, gdzie był witany okrzykami radości. Dzieci przytulały się do „świętego”, a on nie krył wzruszenia i zadowolenia z ich reakcji /zdjęcia/. Cukierki dla społeczności szkolnej ufundowała Pani Dyrektor Katarzyna Majewska- Mrówczyńska.\n5. Przedstawienie bożonarodzeniowe\nCo roku od wielu już lat tuż przed przerwą świąteczną p. Barbara Józefiak wraz z uczniami i p. Joanną Tomaszewską zapraszają brać szkolną, nauczycieli i pracowników na przedstawienie bożonarodzeniowe. W tym roku scenariusz powstał na kanwie opowiadania ks. Mieczysława Malińskiego. „Anioł w klatce” został wystawiony 21 grudnia 2018 roku. W rolę Anioła wcielił się Bartek Kuryłek z kl.3c, postacie diablątek wykreowali Natalia Mierzejewska (kl.2b), Daria Nowik (kl.2b) ,Krzysztof Bratek (kl.1c), Paweł Galemba (kl.1b), ich rodziców zagrali Aleksandra Dybowska (kl.2c) i Marcin Błażkiewicz (kl. 3a). Aktorzy zagrali brawurowo wzbudzając entuzjazm oglądających. Bardzo starannie przygotowane dekoracje oraz stroje występujących aktorów przyciągały uwagę widowni. Piękna oprawa muzyczna oraz wyjątkowy repertuar kolęd i pastorałek wprowadził wszystkich w atmosferę zbliżających się świąt Bożego Narodzenia. Nie zabrakło też popisów solowych. Iza Komorek zaśpiewała kolędę „Nad Betlejem w ciemną noc” w języku polskim i niemieckim, a Agata Zagórska piosenkę „A kto wie czy za rogiem”. Obydwie wykonawczynie zostały nagrodzone gromkimi brawami. Grupie muzycznej i solistkom akompaniowali Victoria Łączyńska z kl. 1c na skrzypcach i Jakub Bączyk z kl.3d na gitarze. Uczniowie: Rita Stefanowicz z kl. 1d i Mateusz Błachnio-Gumularz z kl.1c zaprezentowali swoje zdolności recytatorskie w wierszu „W każdym człowieku”. Święta Rodzina, którą przedstawiali - Matkę Boską –Kamila Blicharska, św. Józefa -Tomasz Szczęch, uczniowie kl. 2a ,czuwała by zwyciężyło Dobro. Dzięki pomocy p. Grażyny Grabskiej stanęła klatka dla Anioła, jak prawdziwa. Dziękujemy również p. Grażynie Popis z Centrum Kształcenia Praktycznego za wykonanie skrzydeł dla Anioła. Pomysłodawczynią scenografii i strojów była p. Barbara Józefiak. Pani Joanna Tomaszewska czuwała nad wykonaniem dekoracji. W przygotowaniach uczestniczyli uczniowie z klasy 2b i 1d. Widzowie mogli śpiewać kolędy wraz z grupą wokalną dzięki wyświetlanym tekstom na ekranie. Prezentację kolęd i piosenek wykonał Kacper Budek z kl. 2b, który wraz z Pawłem Sądejem dbał o nagłośnienie przedstawienia. Julia Król z kl. 2e wykonała bardzo oryginalne zaproszenia na przedstawienie. Spotkania opłatkowe i przedstawienie szkolne pozwoliły poczuć rodzinną atmosferę zbliżających się świąt Bożego Narodzenia i rozpocząć wspólne świętowanie narodzin Zbawiciela.\n6. „Wyrwani z niepamięci”. I Dzień Założycieli Szkoły i Patrona Szkoły.\nW dniu 25 marca 2019 roku odbył się I Dzień Założycieli Szkoły i Patrona Szkoły. Pomysł przypomnienia tych, dzięki którym mogliśmy obchodzić w 2017r. 90-lecie szkoły, powstał gdy poznałam ich losy. Życie prof. arch. Władysława Jastrzębskiego, prof. arch. Aleksandra Kapuścińskiego, dr arch. Mieczysława Popiela i prof. arch. Stanisława Noakowskiego uświadamia, że dzięki swoim niepowtarzalnym osobowościom mogli oni kształcić młodzież wrażliwą na piękno, inteligentną i kulturalną, nie godzącą się na bylejakość życia. W przygotowaniu wydarzenia brali udział uczniowie i uczennice klas 1, 2, 3. Jej centralnym punktem była rekonstrukcja zajęć, które łączyły architekturę z muzyką. Były to zajęcia z projektowania. Metoda ta miała inspirować słuchaczki „do poszukiwania kompozycji architektonicznych i ciekawych rozwiązań projektowych”. Trio Wiłkomirskich zastąpiły uczennice kl.1c: Victoria Łączyńska –skrzypce, Alicja Igielska -pianino i Weronika Kłopocka (kl. 1b) –flet, a uczennice J. Wieteska (kl. 1b), E. Sieradzka (kl. 1c), I. Misztal i R. Stefanowicz (kl. 1d), K. Pieńkowska, J. Włostowska, D. Nowik, Z. Makowska, D. Szuligowska (kl. 2b), W. Kunicka i J. Wieczorek (kl. 2c)- słuchaczki Żeńskiej Szkoły Architektury. Dziewczęta, prowadzący oraz autorki wydarzenia byli ubrani w stroje z epoki. Udało się również przekonać do tego pomysłu niektórych uczniów i nauczycielki. Dzięki strojom, scenografii, muzyce nawiązującej do lat międzywojnia i II wojny światowej udało się nam odtworzyć niepowtarzalną atmosferę tego okresu.\nProwadzący wydarzenie, Natalia Mierzejewska z kl. 2b i Bartosz Kuryłek z kl. 3c, przedstawiali przybyłym na rekonstrukcję uczniom i nauczycielom, życiorysy założycieli i patrona Szkoły oraz najważniejsze osiągnięcia Szkoły z tego okresu. Między innymi przyznane przez jury Międzynarodowej Światowej Wystawy Paryskiej, medalu i dyplomu honorowego w dziedzinie szkolnictwa technicznego wszystkich stopni w 1937 roku. Oglądający mogli również zapoznać się z wystawą Ojcowie Niepodległości, którą pozyskałyśmy dzięki współpracy ze Szkołą Podstawową nr 158 im. Jana Kilińskiego w Warszawie. Na zakończenie prowadzący imprezę zapraszali przybyłych na wystawę rysunków portretowych założycieli i patrona Szkoły oraz arch. Mariana Walentynowicza, nie tylko nauczyciela ale i twórcy znaku Polski Walczącej i Koziołka Matołka. W wykonanie prac byli zaangażowani uczniowie, nauczyciele, a także absolwenci TAB. Ekspozycję można było oglądać na korytarzu szkoły przez kilka dni po wydarzeniu. Uczeń klasy 1c Andrii Dzyubas wyrzeźbił popiersie założyciela Szkoły prof. arch. Władysława Jastrzębskiego. Mamy nadzieję, że znajdzie się w szkole miejsce na jej wyeksponowanie. Całość wydarzenia uwiecznił na zdjęciach uczeń kl.1f Filip Wardacki.\nMamy nadzieję, że idee przyświecające założycielom Szkoły staną się i naszym udziałem, a są to „sumienne i rzetelne traktowanie obowiązków, rozwijające zamiłowanie do wybranego zawodu i kult architektury jako jednej ze Sztuk”. „Umiłowanie Ojczyzny i narodowych tradycji niepodległościowych.”\nWydarzenie obejrzeli uczniowie klas od 1 do 4 wraz z opiekunami.\nDziękujemy wszystkim, którzy zaangażowali się w to przedsięwzięcie oddając swój talent muzyczny, aktorski, plastyczny, czas i wiarę, że wielomiesięczne przygotowania zostaną sfinalizowane.\nCytaty są zaczerpnięte z książki- „1927-1997. Książka wydana z okazji jubileuszu 70–lecia Żeńskiej Szkoły Architektury”.\n7. Rekolekcje wielkopostne w 2019 roku dla uczniów TAB\nW dniach od 1 do 3 kwiecień 2019 roku dla uczniów naszej szkoły i LXII Liceum Mistrzostwa Sportowego oraz Gimnazjum z ul. Lewartowskiego, odbyły się w kościele Nawiedzenia NMP na Przyrynku rekolekcje wielkopostne, które poprowadził o. Henryk Kowalski redemptorysta. Katechetki przygotowały uczniów do służby liturgicznej Mszy świętej. Uczennica Maria Maciejewska (kl. 3f) przygotowała pieśni, a Jakub Bączyk (kl. 3d) wraz z Victorią Łączyńską (kl.1c-skrzypce) i Weroniką Kłopocką (kl.1b-flet) akompaniowali scholii TAB. P. Barbara Józefiak zredagowała modlitwę wiernych. O. Henryk Kowalski swoją pełną otwartości postawą, nie stroniącą od bezpośredniego kontaktu z młodzieżą zjednał sobie słuchających. Ukazał im jaka powinna być postawa prawdziwych, dojrzałych chrześcijan oraz jak zawalczyć o Boga i wartości chrześcijańskie w otaczającym nas świecie.\n8. Pielgrzymka maturzystów na Jasną Górę\nW dniu 5 kwietnia 2019 r. odbyła się pielgrzymka maturzystów na Jasną Górę. Z uczniami pielgrzymowały nauczycielki: p. Barbara Józefiak, p. Joanna Tomaszewska, p. Iwona Orłowska, p. Klaudia Łomińska. Młodzież wraz z opiekunami uczestniczyła w Mszy świętej w Kaplicy Matki Bożej zawierzając siebie i swoje wybory Opatrzności Bożej. Opiekę duszpasterską nad pielgrzymami na Jasnej Górze objął ks. Sebastian Kępa, dr teologii z zakresu „teologia pastoralna”, wykładowca teologii pastoralnej, redaktor radiowy i, jak siebie określa, ewangelizator katolików niepraktykujących. Droga Krzyżowa została odprawiona w niecodziennych warunkach /zdjęcia/. Komentarze ks. Sebastiana do kolejnych stacji były niesłychanie trafne i zapadły w serca uczestników. Po krótkiej przerwie przeznaczonej na posiłek zwiedzaliśmy Jasną Górę. Nie sposób było obejrzeć cały obiekt wraz z bazyliką i muzeami. Młodzież była zachwycona zbiorami skarbca, które są dowodem miłości królów i prostych ludzi do Królowej Polski. „Golgota Jasnogórska” Jerzego Dudy Gracza zrobiła na wszystkich wstrząsające wrażenie. Stworzony przez artystę cykl obejmuje osiemnaście obrazów. Autor namalował je z okazji drugiego tysiąclecia chrześcijaństwa, a ofiarował Klasztorowi na Jasnej Górze w 2001 r. Historia męki i Zmartwychwstania Pańskiego opowiedziana zupełnie inaczej. Narodowe mity, legendy, polscy święci i błogosławieni, narodowi bohaterowie i ofiary, a także zwykli ludzie, żyjący tu i teraz, wszyscy wpleceni w historię Odkupienia. Powrót do Warszawy nie dłużył się dzięki przeżytym doznaniom. Katechetki zamówiły Mszę świętą, która została odprawiona w dniu 10 kwietnia br. w Sanktuarium Jasnogórskim, w intencji uczniów, nauczycieli i pracowników TAB.\n9. Aukcja charytatywna na rzecz Adasia Wituskiego odbyła się 15 października 2018 roku.\nChłopiec zmaga się hemimelią strzałkową/brak kości strzałkowej/ w lewej nodze. Przygotowania do tego wydarzenia trwały od czerwca 2018 r. Wysyłane były listy do firm, szkół, instytucji, osób prywatnych. Dzięki tym zabiegom zebraliśmy 108 przedmiotów na aukcję. Dziękujemy Grupie INCO, Centrum Kształcenia Praktycznego, podopiecznemu Domu Opieki Społecznej, ks. prob. Stefanowi Kotwińskiemu, reżyserowi filmu „Dwie korony” p. Michałowi Kondratowi, Dyrektor TAB p. Katarzynie Majewskiej Mrówczyńskiej, p. Januszowi Sokołowskiemu, p. Magdalenie Wasilewskiej, p. Elżbiecie Milkowskiej, p. Marii Brzosce, p. Barbarze Józefiak, p. Joannie Tomaszewskiej oraz uczniom, którzy chętnie oddali swe rysunki, obrazy i zdjęcia na ten cel. Projekt zaproszenia na aukcję wykonała absolwentka TAB Aleksandra Pilch. Aukcję otworzyły p. Dyrektor Katarzyna Majewska Mrówczyńska wraz z p. Barbarą Józefiak opiekunką wolontariatu TAB. Mimo niewielkiej liczby osób uczestniczących w aukcji, licytacja poszczególnych przedmiotów była bardzo emocjonująca. Prowadzenia aukcji podjął się p. Łukasz Tupacz i wykonał to w sposób bardzo profesjonalny. Pomocnikami pana Profesora zostali jego wychowankowie z kl. 2a Tomasz Szczęch i Patryk Kwiatkowski. Uczennice z kl. 3c K. Rowińska, M. Strzałkowska oraz 3d Angelika Zalewska i Natalia Szarek przygotowały poczęstunek, który wraz z ciastami przekazanymi przez uczniów, stanowił poczęstunek dla licytujących. Pani Marta Fejcher i pani Joanna Tomaszewska wraz z Weroniką Krośnicką i Damianem Powierżą, zadbały o to aby każda osoba licytująca otrzymała swój przedmiot po uiszczeniu opłaty. Panie nie tylko dbały by nie było niedoboru w kasie ale brały z zapałem udział w licytacji. W czasie przerw Anna Bandurska (kl.4e), Iza Komorek (kl.3e) i Jakub Bączyk (kl.3d) wystąpili przed licytującymi prezentując swój niebanalny talent wokalny w interesującym repertuarze. O nagłośnienie wydarzenia zadbali Kacper Budek i Paweł Sądej z kl. 2b. Na zakończenie wydarzenia p. Magdalena Wituska wraz z Adasiem podziękowali zebranym, a w sposób szczególny organizatorom i darczyńcom za okazaną dobroć. Wolontariat TAB zaangażowany w przygotowanie i realizację aukcji to niespełna 50 osób, przedstawiciele kl.1a,c,e,f, 2a,b,c,e, 3a,b,c,d,e,f. Kwota uzyskana z aukcji to 6.720 zł.\nDziękujemy wszystkim, którzy przyczynili się aby to wydarzenie mogło dojść do skutku.\n10. Koncert charytatywny dla Adasia Wituskiego\nW dniu 25 marca 2019 roku odbył się koncert dla Adasia Wituskiego w Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga Południe m. st. Warszawy, na ulicy Podskarbińskiej 2. Wolontariusze z naszej szkoły również zaangażowali się w to wydarzenie. Członkowie szkolnego wolontariatu TAB: Jurek Zaremba i Damian Potrzebowski, pomagali przy sprzedaży biletów, zbieraniu datków do puszek, wprowadzaniu gości na salę widowiskową oraz sprzedaży kalendarzy dla Adasia. Goście dopisali, wszystkie bilety zostały sprzedane. Wśród gości byli min.: Burmistrz Dzielnicy Praga Południe, pan Tomasz Kucharski, Dyrektor Domu Kultury. Występ pana A. Andrusa był pełen humoru. Osoby obecne na występie spędziły ciekawy wieczór i wsparły Adasia w jego dążeniu do osiągnięcia pełnej sprawności. Pan Artur Andrus nie krył wzruszenia, gdy usłyszał jak p. Magda Wituska dzielnie walczy o zdrowie swojego dziecko. Po zakończeniu występu, została przeprowadzona aukcja, na której wystawiono wartościowe przedmioty, począwszy od biżuterii do książki autorstwa p. A. Andrusa, wraz z dedykacją i autografem przeznaczonym dla osoby, która ją wylicytuje. Mama Adasia, p. Magdalena Wituska bardzo serdecznie podziękowała wszystkim, którzy przybyli by pomóc jej synowi. Jesteśmy naprawdę dumni i szczęśliwi, że możemy uczestniczyć w tak szczytnym celu i codziennie mamy coraz większą nadzieję na zebranie potrzebnej sumy pieniędzy na operację nóżki Adasia.