10 powodów, dla których warto kupić rower elektryczny w 2021 roku | CANYON PL\nlut 4, 2021 Canyon.com\nCanyon Zobacz nasze najnowsze kolarskie wiadomości Zobacz nasze najnowsze wiadomości dotyczące rowerów elektrycznych\n10 powodów, dla których warto kupić rower elektryczny w 2021 roku\nNadejście nowego roku często wyzwala świeże spojrzenie na to, co nas czeka. Jednym z niewielu pozytywów roku 2020 był wzrost popularności kolarstwa na całym świecie i wygląda na to, że tak już zostanie. Zebraliśmy listę 10 powodów, dla których warto kupić rower elektryczny i dołączyć do zabawy na dwóch kołach również w tym roku.\nPowody by kupić elektryka w 2021\n1. Dbaj o kondycję na rowerze elektrycznym\n2. Wiatr w twarz to nic wielkiego\n3. Śmiej się z podjazdów na rowerze elektrycznym\n4. Zmniejsz swój ślad węglowy\n5. Rowery elektryczne są tańsze niż samochody\n6. Dojeżdżaj do pracy i poruszaj się szybciej po mieście\n7. Zwiększ pokonywane dystanse lub wyrusz na wyprawę\n8. Wracaj do zdrowia po kontuzji i nie zostawaj w tyle za przyjaciółmi\n9. Jazda na elektryku to niezła zabawa!\n10. Na każdym elektryku, wszędzie\nPopraw swoją kondycję na rowerze elektrycznym\nW przeciwieństwie do tego, co mówią ci negatywnie nastawieni, rower elektryczny wciąż może pomóc Ci osiągnąć Twoje cele fitness. Większość e-rowerów (w tym nasze) wspomagają pedałowanie, tzn. silnik włącza się tylko wtedy, gdy Ty sam zaczniesz pedałować. Około 40% osób, które dokonały noworocznych postanowień, za główny cel obierały więcej się ruszać. Przejście z sofy na ulicę to spory skok, a rowery elektryczne mogą pomóc pokonać tę przestrzeń.\nRowery elektryczne są również świetne dla osób starszych, których dolegliwości związane z wiekiem można złagodzić dzięki niewielkiej dawce dodatkowej mocy. Nie ma powodu, aby zwalniać, gdy skronie przyprószy siwizna, jeśli masz elektryka!\nWiększość kolarzy ma w zanadrzu wiele historii o czasach, gdy godzinami cierpieli jadąc pod wiatr, ale e-bike potrafi złagodzić podmuchy wichury. E-bike radzi sobie z wiatrem i Tobą na pokładzie i umożliwia przyjemną jazdę bez względu na pogodę.\nRowery elektryczne pomagają podjechać wyżej\nDla wielu ludzi pagórkowaty teren jest przeszkodą dla jazdy na rowerze, zwłaszcza gdy na co dzień mieszkają w regionie znanym z trudnych podjazdów. Rowery elektryczne skutecznie wypłaszczają podjazdy, umożliwiając pokonywanie ich w spokojnym tempie, zamiast mozolnego drapania się na szczyt.\nPokonaj korki na Twojej drodze do pracy\nUratuj planetę - wybierz rower elektryczny!\nJak wynika z badań rządowych przeprowadzonych w Melbourne w Australii, połowa wszystkich podróży samochodem przebiega na trasie długości poniżej 5 km, a przeciętny samochód emituje około 40 razy więcej CO2 niż rower elektryczny. Jeden rower więcej to jeden samochód uwalniający toksyczne substancje do atmosfery ziemskiej mniej, a jeśli naładujesz akumulator swojego roweru energią odnawialną, pójdziesz o krok dalej w walce ze zmianami klimatycznymi.\nRowery elektryczne są tańsze niż samochody\nGdy tylko uwzględnisz koszty zakupu, opodatkowania, ubezpieczenia i utrzymania pojazdu silnikowego, rower elektryczny szybko stanie się atrakcyjny z finansowego punktu widzenia. Doładowanie twojego e-roweru kosztuje grosze, a zakup części zużywających się (jak opony, łańcuch i klocki hamulcowe) nie opróżni Twojej kieszeni.\nKról i Królowa dojazdów\nMożesz również zaoszczędzić na codziennych dojazdach do pracy, eliminując konieczność ponoszenia kosztów transportu publicznego lub paliwa, aby dostać się do biura. Korki w godzinach szczytu odejdą do przeszłości, gdy będziesz pędzić na dwóch kołach, a dzięki silnikowi ledwo się spocisz.\nDoświadcz mniej uczęszczanych dróg na rowerze elektrycznym\nTechnologia idzie do przodu, nie tylko w przypadku akumulatorów do rowerów elektrycznych, to oznacza, że możesz jeździć dłużej bez ryzyka wyczerpania energii. Będziesz mógł zwiększyć swoje dystanse (być może uda ci się przejechać pierwsze 100 km) lub udać się na pierwsze rowerowe wakacje. Rower do e-trekkingu, taki jak Pathlite:ON, jest pełen funkcji idealnych do podróżowania po świecie na rowerze.\nNie zostawaj w tyle za przyjaciółmi\nJazda w pojedynkę jest świetna, ale wspólne doświadczenie jest jeszcze lepsze. Jeśli niektórzy z Twoich znajomych są sprawniejsi od Ciebie, rower elektryczny może wyrównać szanse i umożliwić wszystkim jazdę z podobną prędkością bez względu na teren. Urazy i zmiany okoliczności mogą łatwo wpłynąć na poziom sprawności, więc rower elektryczny jest najlepszym narzędziem do powrotu na siodło i ponownego cieszenia się wspaniałymi widokami na świeżym powietrzu.\nRowery elektryczne to frajda!\nRowery elektryczne to czysta radość!\nTrudno już bardziej to podkreślić: rowery elektryczne naprawdę dają najwięcej radości, jaką można mieć na dwóch kołach. Niezależnie od tego, czy chodzi o wyprzedzanie innych użytkowników dróg, pokonanie znajomego na podjeździe, czy też o pewność siebie w bardziej wymagającym terenie, jazda na rowerze elektrycznym zawsze będzie ekscytująca. Rower elektryczny to endorfiny i możesz być pewien, że wrócisz z każdej jazdy z uśmiechem na twarzy.\nRowery elektryczne były kiedyś zarezerwowane dla kolarstwa użytkowego, ale obecnie dla każdego znajdzie się rower elektryczny. E-MTB zwiększają emocje związane z jazdą na rowerze górskim dzięki lekkim i mocnym silnikom, podczas gdy rowery E-gravel pozwalają większej liczbie osób rozkoszować się urokami lokalnych szlaków. Naprawdę każdy znajdzie coś dla siebie na każdym poziomie umiejętności i doświadczenia, ale jedną wspólną cechą ich wszystkich jest dążenie do tego, by jak najwięcej osób jeździło na rowerach.\nPoruszanie się po mieście nigdy nie było tak łatwe, a to wszystko dzięki wydajnym silnikom, zwiększonej integracji i atrakcyjnemu designowi.\nWszechstronne rowery, które pomogą Ci osiągnąć cele związane ze sprawnością fizyczną.\nUwolnij przygody! Rower elektryczny typu gravel to klucz do odkrywania terenów poza granicami miasta.\nGrail:ON Przeglądaj rowery e-gravel\nOd początkujących po ekspertów, dla każdego ridera i na każdy teren znajdzie się odpowiedni rower e-MTB.\nLekkie elektryczne rowery szosowe o łatwości prowadzenia i geometrii naszych wiodących na rynku analogowych szosówek.\nPrzeżywaj codzienne przygody na ścieżkach rowerowych, szutrowych duktach i wszystkim, co znajdziesz pomiędzy.\nMiej oko na okazje w naszym outlecie z rowerami elektrycznymi, gdzie aktualizujemy stan o modele z wystawy i z poprzednich lat.\nNewsletter Signup Najnowsze wiadomości, wskazówki i ekskluzywne oferty bezpośrednio do Twojej skrzynki mailowej. Sprawdź swoją skrzynkę odbiorczą, aby potwierdzić subskrypcję.\nNajlepsze wskazówki dotyczące konserwacji rowerów elektrycznych\nKiedy kupisz nowy rower, musisz o niego dbać. Nauczymy cię podstawowej konserwacji roweru elektrycznego, aby koła (i silnik) były sprawne przez wiele lat.\nNajlepsze europejskie miejsca na wakacje na e-mtb\nWięc myślisz o wakacjach na dwóch kółkach na rowerze elektrycznym? Oto nasza krótka lista, oparta na starannie dobranym zestawie kryteriów, obejmujących infrastrukturę pomocniczą, połączenia transportowe, zapierającą dech w piersiach scenerię dla całej rodziny i zapierający dech w piersiach singletrack.\nPodróżowanie e-bike'iem: jak przygotować się na wycieczkę lub lot\nBoom na e-bike'i wciąż trwa, ponieważ dzięki nim coraz więcej ludzi wraca do jazdy na rowerze, ciesząc się zdrowiem i łatwością poruszania się. Zabierają je nawet na wakacje i używają ich zamiast wynajętego samochodu. Oto wszystko, co musisz wiedzieć o podróżowaniu e-bike'iem Canyon.


Torrent: Zabawa zabawa (2018) [1080p] [BluRay] [x264] [DTS-KRT] [Film polski]\n40-letnia prokurator Dorota (Agata Kulesza) pije, by - jak ...\nTorrent: Z Ust do Ust - Rumor Has It (2005) [1080P] [BLURAY] [H264] [AC3 ENG PL-E1973] [LEKTOR PL] [NAPISY PL ENG]\nPremiera: 10 lutego 2006 (Polska), 22 grudnia 2005 (świat)\nMłoda kobieta pewnego dnia odkrywa, że historia jej rodziny była kanwą powieści Charlesa Webba, na podstawie której powstał film "Absolwent". Dochodzi do wniosku, że jej babka jest sł ...\nTorrent: Turbo 3D *2013* [miniHD] [1080p BluRay x264 HOU AC3] [Dubbing PL]\nTwórcy hitów "Madagaskar" i "Kung Fu Panda" zrealizowali najwspanialszą - i najśmieszniejszą - przygodę roku! Razem z ekipą cwanych ślimaków i nowymi ludzkimi przyjaciółmi, ...\nTorrent: Kac Vegas -The Hangover *2009-2013* [1080p BluRay x264 DTS AC3-DENDA] [V2 MULTi] [Alusia]\nPremiera: 7 sierpnia 2009 (Polska), 30 maja 2009 (świat)\nScenariusz: Craig Mazi ...\nTorrent: Kac Vegas w Bangkoku - The Hangover Part II (2011) [1080p MULTi BluRay x264 DTS AC3 V2] [LEKTOR/NAPISY PL/ENG] (DENDA)\nSERIA: The Hangover [2009-2013] COLLECTiON\nTUTAJ INNE CZĘŚCI: http://filetracker.pl/szukaj.php?search=The+Hangover+1080p+x264+multi+lektor+v2+denda\nKac Vegas w Bangkoku - The Hangover Part II (2011) [1080p MULTi BluRay x264 DTS AC3 V2] [LEKTOR/NAPISY PL/ENG] (DENDA)\nReżyseria: Todd Phill ...\nTorrent: Kac Vegas - The Hangover (2009) [1080p MULTi BluRay x264 AC3 V2] [LEKTOR/NAPISY PL/ENG] (DENDA)\nKac Vegas - The Hangover (2009) [1080p MULTi BluRay x264 AC3 V2] [LEKTOR/NAPISY PL/ENG] (DENDA)\nTorrent: Kac Vegas III - The Hangover Part III (2013) [1080p MULTi BluRay x264 DTS AC3 V2] [LEKTOR/NAPISY PL/ENG] (DENDA)\nKac Vegas III - The Hangover Part III (2013) [1080p MULTi BluRay x264 DTS AC3 V2] [LEKTOR/NAPISY PL/ENG] (DENDA)\nTorrent: Czerwony Kapturek 2 Pogromca zła 3D - Hoodwinked Too Hood vs Evil 3D 2011 [miniHD] [1080p BluRay x264 HOU AC3] [Lektor PL]\nReżyseria: Michael D'Isa-Hogan\nCzerwony Kapturek przechodzi szkolenie w stowarzyszeniu Sióstr Kapturków. Ma wziąć udział w tajnej misji ratunkowej. Zła czarownica porwała bowiem niewinne, choć dość otyłe rodzeństwo - Jasia i Małgosię ...\nTorrent: Skubani 3D - Free Birds 3D *2013* [miniHD] [1080p BluRay x264 HOU AC3] [Dubbing PL]\nNagrodzony Oscarem producent "Shreka" zaprasza na szaloną podróż w czasie w towarzystwie dwóch niedopasowanych indyków, które sprawią, że już żaden człowiek nie zrobi im koło ...\nTorrent: 7 Uczuć (2018) [1080p] [BluRay] [x264] [DTS-LPT] [Film polski]\nPremiera: 2018-10-12 (Polska), 2018-09-19 (Świat)\nRadość, złość, smutek, strach, samotność, wstyd i poczucie winy. Adaś Miauczyński powraca do czasów swojego dzieciństwa, kiedy – jak ...\nTorrent: Rzewski kontra Napoleon/Rzhevskiy protiv Napoleona (2012)[BDRip 1080p x264 by alE13 AC3/DTS/DTS MA][Napisy PL/Eng][Rus]\nAudio DTS-HD Master Audio/DTS w osobnym pliku.\nTorrent: Dzieciak rządzi 3D - The Boss Baby 3D 2017 [1080p BluRay x264 HOU AC3] [Dubbing PL]\nPewnego dnia w życiu siedmioletniego Tima pojawia się młodszy braciszek. Tim natychmiast zdaje sobie sprawę, że ubrany w garnitur, noszący teczkę i zachowujący się jak rasowy biznesmen dzieciak jest zagrożeniem ...\nTorrent: Roboty - Robots *2005* [1080p BluRay x264-LTN] [MulTi] [Alusia]\nW świecie przyszłości, ogromne miasta zamieszkane są w całości przez roboty. Bohaterem filmu jest Rodney Copperbottom. Rodney ma dwa wielkie marzenia: uczynienie świata lepszym oraz spotka ...\nTorrent: Grinch / The Grinch (2018) PLDUB MD 1080p BluRay x264 AC3-FOX / Dubbing PL\nGrinch znów powraca, by zepsuć wszystkim ten szczególny świąteczny czas. Mieszkańcy Ktosiowa z niecierpliwością oczekują Białego Bożego Narod ...\nTorrent: Sezon na misia 3D - Open Season 3D *2006* [miniHD] [1080p BluRay x264 HOU AC3] [Dubbing PL]\nreżyseria: Roger Allers,Jill Culton\nBoguś wiedzie idealne życie. W spokojnym miasteczku Timberline, genialny niedźwiedź grizzly korzysta z wszelkich możliwych przywilejów będąc pod opieką przybranej matki Beth ...\nTorrent: Vicky and the Treasure of the Gods 3D *2011* [miniHD] [1080p BluRay x264 SBS AC3-DJP] [Napisy PL]\nKiedy mały Wicki w końcu stanie się prawdziwym Wikingiem? To pytanie nie daje spokoju ojcu Halvarowi . Ale kiedy Straszny Sven uprowadza Flake'a, dla Wickiego niespodziewanie wybija wielka godzina. Jako zastępca szefa dowodzi Snorrenem, Urobeem, G ...\nTorrent: Jackass 3D *2010* [miniHD] [1080p BluRay x264 SBS AC3-DJP] [Lektor PL]\n3 razy śmieszniej, 3 razy głupiej, 3 razy boleśniej. Chłopaki z "Jackass" wracają z najdzikszą dawką wariactw w historii! Pękniesz ze śmiechu patrząc jak Johnny Knoxville próbuje jeźd ...\nTorrent: ZaPLątani 3D - Tangled 3D *2010* [miniHD] [1080p BluRay x264 SBS AC3-DJP] [Dubbing PL]\nPełna ciepła i humoru nowa wersja opowieści o Roszpunce. Uwięziona w wieży dziewczyna całe życie marzy o tym żeby zobaczyć coś poza widokiem ze swojego okna. Matka Gertruda ciągle ostrzega ...\nStrona wygenerowana w 0.15098810 sekund


Kierowcy jadący drogą powiatową z Brzeźna do Krzymowa w niektórych miejscach muszą teraz zdjąć nogę z gazu. Od kilku dni w Rożku i Borowie stoją tablice informujące, że jadący tą trasą znajdują się w terenie zabudowanym. Kiedyś można było jechać tam 90 km na godzinę. Teraz tylko 50. Tam gdzie nie ma oznaczonego terenu zabudowanego, stanęły znaki ograniczające prędkość do 70 i 50 km na godzinę.\n„Ta gala to podziękowanie osobom i firmom”. Dla laureatów i gości wystąpiła Adrianna Biedrzyńska\nWolontariusze Banku Żywności od rana zbierają dary. Pomaga im prezydent\nPodwyżka za śmieci jest nieunikniona? Na razie nie wiadomo, o ile więcej zapłacą mieszkańcy\nW piątek i sobotę wolontariusze będą w sklepach. Rusza Pogotowie św. Mikołaja\nJedna osoba zabrana do szpitala. Czołówka na krajówce\nRadny zaniepokojony wypadkami na promie. Zadaje pytania i chce odpowiedzi\nBus zawisł na promie. Strażacy wyciągali auto na brzeg\nDzisiaj na przeprawie promowej w Biechowach, gmina Krzymów, doszło do wypadku. Do Warty wpadł bus, który wjeżdżał na prom, by przepłynąć nim na drugą stronę rzeki. Nikomu nic się nie stało. W wyciąganiu auta z wody brało udział kilkudziesięciu strażaków.\nRozpoczęła się budowa ścieżki rowerowej. Finansuje ją gmina na pół z powiatem\nSą już chętni, by przyprowadzić dzieci do żłobka


Wprowadzając gabinet medycyny estetycznej Warszawa będziemy mogli dotrzeć do najlepszych specjalistów | Moda w phatpatchclothes.com\nNie zawsze jesteśmy w stanie sami właściwie zadbać o wizerunek naszego ciała, od czasu do czasu potrzebujemy do tego pomocy ludzi z zewnątrz.\nIstnieją sytuacje, gdy starczy użyć właściwy preparat, by mieć szansę się radować wymarzonym wyglądem, lecz istnieją zdarzenia, kiedy potrzebujemy wsparcia doświadczonych lekarzy i ich specjalistycznego sprzętu. W takich momentach starczy, że wpiszemy w internecie klinika medycyny estetycznej warszawa, a zjawi nam się lista odpowiednich gabinetów w tym mieście, wraz ze spisem zabiegów jakie nam one oferują.\nJeżeli Twoim planem na dzisiaj jest odszukanie następnego tak nietypowego artykułu jak ten, to uczciwie zalecam tą treść (http://www.art-beauty.pl/mezoterapia-derma-pen-wroclaw/). Pomyśl o tym – ona Ci się spodoba.\nNależy powiedzieć, że są też specjalne kliniki medycyny estetycznej Warszawa ma ich kilka w swoim rejonie, gdzie poza niewielkimi poprawkami polegającymi na zmniejszeniu zmarszczek, czy wygładzeniu skóry będziemy mieli szansę dokonać zabiegu wyprostowania nosa, zmniejszenia piersi, czy wycięcia luźnej skóry na brzuchu.\nLaser frakcyjny Warszawa proponuje nam nieinwazyjne zabiegi\nMartwimy się naszymi zmarszczkami, których jest znacznie więcej? Jesteśmy przerażeni pojawiającymi się odbarwieniami, których nie możemy w najmniejszy sposób zakryć? Jeśli tak to musimy poszukać kliniki, która ma laser frakcyjny Warszawa posiada kilka miejsc, w których spotkamy się z propozycją takiego zabiegu, przez co nie będziemy musieli nawet zbyt długo czekać na jego wykonanie. Taki zabieg świetnie spisuje się również podczas eliminowania przeróżnego typu blizn, jeśli dojdziemy do zdania, że zawadzają nam one w zwykłym funkcjonowaniu i nie pozwalają nam się w pełni radować z wyglądu naszego ciała. Ponieważ taki zabieg jest w całości bezpieczny, to mogą mu się poddać osoby w każdym wieku, przez co nigdy nie jest zbyt późno, by mieć szansę się radować takim wyglądem o jakim zawsze myśleliśmy.\nNależy wyszukać pewnych miejsc\nGabinetów medycyny estetycznej jest znacznie więcej, dlatego musimy brać te, które są już przetestowane i radują się wspaniałą renomą. Jedynie wówczas mamy szansę stać się pewni, że rezultat ostateczny będzie się przedstawiał dokładnie tak jak tego oczekiwaliśmy. Poza tym takie kliniki zazwyczaj posiadają możliwość używania z najlepszego sprzętu, co także jest niesamowicie istotne przy tego rodzaju zabiegach.\nPosted in Makijaż na wieczór, Najskuteczniejsze zabiegi, Zadbaj o swoją urodęTagged piersi, zabieg


Szefowie sztabów generalnych NATO z wizytą w Warszawie – RadioMaryja.pl\nJesteś tutaj: Strona główna / Informacje / Polska / Szefowie sztabów generalnych NATO z wizytą w Warszawie\n28 września 2018 21:16 /w Informacje, Polska\nOd piątku do niedzieli w Warszawie goszczą szefowie sztabów generalnych państw NATO. Na posiedzeniu Komitetu Wojskowego Sojuszu Północnoatlantyckiego będą omawiać kwestie bezpieczeństwa naszego regionu. Rozmowy toczą się przed największymi po zimnej wojnie manewrami wojskowymi państw NATO. W piątek Pentagon zamówił pierwsze elementy systemu obrony powietrznej Patriot dla Polski.\nKomitet Wojskowy NATO to najważniejszy organ wojskowy Sojuszu Północnoatlantyckiego. Spotkania Komitetu na poziomie szefów sztabów państw członkowskich odbywają się trzy razy do roku: dwa razy w kwaterze głównej NATO w Brukseli i raz w wybranej stolicy państwa członkowskiego – mówi senator Jarosław Rusiecki z senackiej Komisji Obrony Narodowej.\nSpotkanie w Warszawie wiąże się z setną rocznicą odtworzenia Sztabu Generalnego Wojska Polskiego oraz stuleciem odzyskania przez Polskę niepodległości.\n– To jest zespół, który decyduje o najważniejszych wojskowych i politycznych sprawach Paktu Północnoatlantyckiego. Te rozmowy będą o niezwykłej wadze i będą dotyczyły oceny sytuacji politycznej i wojskowej w ramach NATO. To wielkie wyróżnienie dla polskich sił zbrojnych, dla ministra obrony narodowej – wskazuje senator Jarosław Rusiecki.\nGospodarzem posiedzenia w Polsce jest szef Sztabu Generalnego Wojska Polskiego generał broni Rajmund Andrzejczak. Spotkanie odbywa się na miesiąc przed manewrami wojskowymi NATO w Norwegii. Tak duże ćwiczenia nie były organizowane od czasu zakończenia zimnej wojny. Teraz wojska NATO ćwiczyć mają reakcję na zaatakowanie jednego z państw członkowskich Sojuszu. Są ku temu powody – zauważa senator Jan Maria Jackowski.\n– Strona rosyjska koncentruje swoje siły strategiczne w rejonie królewieckim, bardzo wyraźnie wydaje komunikaty na ten temat. Mamy sytuację wojny, która się toczy na wschodnim terytorium Ukrainy – akcentuje Jan Maria Jackowski.\nW manewrach udział wezmą żołnierze państw NATO oraz partnerów sojuszu – Szwecji i Finlandii. W sumie będzie to 44 tysiące żołnierzy, a także 130 samolotów, 70 okrętów i ponad 10 tysięcy pojazdów.\nPodobne manewry przeprowadzała w tym roku strona rosyjska. W połowie września na dalekim wschodzie ćwiczyło w sumie 300 tysięcy żołnierzy. Jak podkreśla Cezary Tomczyk z Platformy Obywatelskiej, ćwiczenia to typowy pokaz siły.\n– Kraje i sojusze wzajemnie się oceniają. Tak wygląda współczesny świat – mówi Cezary Tomczyk.\nManewry NATO odbywają się w momencie, gdy polskie władze podnoszą poziom bezpieczeństwa państwa. Pentagon zamówił dziś pierwsze elementy do naszego systemu obrony przeciwlotniczej i przeciwrakietowej Patriot. W pierwszej fazie Polska otrzyma dwie baterie, na które złożą się cztery jednostki ogniowe. Wciąż trwają rozmowy dotyczące stałej obecności wojsk USA w Polsce. W czasie wizyty w Waszyngtonie prezydent Andrzej Duda podpisał z Donaldem Trumpem deklarację o współpracy w zakresie obronności.\n– Jesteśmy zainteresowani udzieleniem pomocy w zakresie obronności tym krajom, które dokonują wielkich wysiłków, żeby zwiększyć własne zdolności obronne – zaznaczył prezydent Donald Trump.\nSprawa stałej bazy upowszechniła się już pod określeniem „Fort Trump”. Jak mówił dziś rzecznik prezydenta minister Błażej Spychalski, rozmowy toczą się po myśli państwa polskiego.\n– Obecność wojsk amerykańskich jest absolutnym gwarantem naszego bezpieczeństwa. (…) Jest debata, jest rozmowa, to wszystko nabiera realnych kształtów i myślę, że w niedługim czasie pewnie będą już realne decyzje w tej sprawie – ocenił.\nDotychczas w Polsce na zasadzie rotacyjnej stacjonuje 3 tysiące żołnierzy amerykańskich. W stałych bazach koszarowałoby ponad 20 tysięcy żołnierzy z rodzinami.\nStany Zjednoczone dozbrajają Ukrainę Projekt budżetu na przyszły rok już w Sejmie. M. Kuchciński: Założenia...


Czy Rolfing® to masaż? • Rolfing. Integracja Strukturalna\nOpublikowane przez Anna w dniu 2 kwietnia, 2019 2 kwietnia, 2019\nSporo zamieszania powstaje wokół terminu Rolfing. Ponieważ często pada pytanie czy jest to jakiś rodzaj masażu, spróbuję to wyjaśnić w tym artykule.\nOba podejścia – masaż i Rolfing – przynoszą wiele korzyści klientom, i choć należą do kategorii manualnej pracy z ciałem stanowią odrębne, różne terapie. Po pierwsze, różnica między Rolfingiem a masażem polega na zakresie pracy. W Rolfingu jest nim nie tylko miejsce odczuwanego bólu, ale całe ciało. Po drugie, oba podejścia różni cel wykonywanej pracy – w Rolfingu celem jest poprawa struktury całego ciała i sylwetki aby uwolnić głęboko zakorzenione napięcia i restrykcje, a w masażu lokalne usunięcie dyskomfortu i relaksacja. Po trzecie, obszar pracy – w Rolfingu jest nią powięź, w masażu mięśnie. Po czwarte, celem Rolfingu jest poszerzenie zdolności odczuwania swojej fizyczności, i wreszcie reedukacja nabytych lub nieświadomych wzorców postawy, które to cele nie należą do obszaru zainteresowania masażu.\nRolfing rozpoczyna zatem proces zmiany, pokazuje w jakim kierunku ciało może podążać, jakie są inne opcje ruchu, uświadamia i odkrywa te części ciała których do tej pory nie odczuwaliśmy, pomaga odsłonić ukryte w ciele emocje, zachęca do podjęcia wysiłku wprowadzenia zmian.\nDzięki holistycznemu podejściu do zdrowia człowieka, Rolfing nie koncentruje się na symptomach generujących ból czy dyskomfort, ale oferuje proces pracy z ciałem i umysłem, który pomaga przezwyciężać fizyczne ograniczenia, chroniczne napięcia i ból, poszerza granice świadomości i możliwości ruchowe własnego ciała, otwiera nasze zmysły na inne, bardziej subtelne postrzeganie siebie i otoczenia.\nWg Encyklopedii Britannica masaż to celowa, systematyczna i naukowa interwencja manualna dokonywana na tkankach ciała w celu osiągnięcia terapeutycznego efektu na układzie mięśniowym, nerwowym i krążenia. Masaż zalecany jest w celu zniesienia bólu i zmniejszeniu opuchlizny, relaksacji mięśni i przyspieszenia procesu zdrowienia po wypadkach. Podobnie jak Rolfing masaż zaliczany jest do jednej z form pracy z ciałem. Wg dr Idy Rolf, twórczyni Rolfingu- Integracji Strukturalnej, Rolfing to proces i technika manualnej pracy z ciałem koncentrująca się na tkance powięziowej, na tych jej obszarach, które na skutek choroby, wypadku czy chronicznego stresu uległy stwardnieniu, skróceniu czy przykurczowi. Celem jest uwolnienie całego ciała od poczucia dyskomfortu, ograniczeń i bólu oraz przywrócenie strukturalnej równowagi.\nNadrzędnym celem pracy Rolfera jest długofalowa zmiana organizacji i ułożenia całego ciała po to, aby przezwyciężyć chroniczne napięcia i ból, poprawić samopoczucie, poszerzyć granice świadomości i możliwości ruchowych ciała. Koncentracja na lokalnej interwencji manualnej, określonej miejscowo przez symptomy bólu, charakteryzuje masaż.\nMięśnie vs Powięź\nMasaż jest metodą leczenia objawów chorobowych, która w manualnym kontakcie koncentruje się na układzie mięśniowym. Rolfing jest metodą manualnej pracy z ciałem, która oddziałuje na tkankę łączną (więzadła, ścięgna, rozścięgna), a w szczególności na tkankę powięziową (powierzchowną i głęboką). Dlatego że powięź nadaje kształt sylwetce, dr Ida Rolf nazwała ją “organem postawy” i odkryła jej nowe znaczenie dla funkcjonowania człowieka. Powięź jak sieć łączy wszystkie wewnętrzne struktury ciała człowieka od narządów po komórki. To ta tkanka nadaje strukturę całości, jak i poszczególnym częściom, zapewniając organizmowi elastyczność i stabilność.\nLokalnie vs Holistycznie\nMasaż jest metodą pracy z ciałem, której celem jest usprawnienie i poprawa tych części ciała, które związane są z pojawieniem się bólu czy objawów chorobowych.\nRolfing jest holistycznym procesem pracy z całym ciałem i umysłem. Wszechstronnie patrzy na człowieka począwszy od zrozumienia relacji anatomicznych i funkcjonalnych (ruchowych), skończywszy na niedualistycznym postrzeganiu ciała i umysłu.\nDotykając ciała w jednym miejscu, dotykamy całego człowieka.\nModel tensegryczny (obrazek powyżej) pozwala wyjaśnić co oznacza dla Rolfera holistyczne podejście do pracy ciałem. Jak wiemy, powięź to ciągła sieć naprężonych włókienek, rozchodzących się po całym ciele od skóry do jąder komórek.Owa globalna sieć jest ruchoma, giętka, fraktalna, nieregularna. Co więcej ma zdolności adaptacyjne, tworząc podstawową architekturę ludzkiego ciała. System tkanki powięziowej łączy cały organizm na zasadzie biotensegracji, czyli przenoszenia napięcia wytworzonego między elementami stałymi (kości) i elastycznymi (powięź). Zasada ta pozytywnie weryfikuje stwierdzenie, że dotykając ciała w jednym miejscu, dotykamy całego człowieka. Nasz organizm poprzez rozłożenie i przenoszenie napięcia, reaguje na dotyk adaptacyjną zmianą. Siła rąk działająca np. na staw może być przenoszona do części ciała pozbawionych bezpośredniego, mięśniowego z nimi połączenia. Takie rozumienie struktury ciała określa specyficzne dla Rolfingu cele, które nie występują w masażu.\nSposób pracy z ciałem\nMimo, że w obu przypadkach mówimy o terapii manualnej, to doświadczamy innego rodzaj dotyku i kontaktu z ciałem oraz innej formy pracy. Podczas masażu klient jest pasywny, ułożony w jednej pozycji, nie oczekuje się od niego aktywnego udziału w terapii.\nNatomiast Rolfer zachęca klienta do aktywności podczas sesji poprzez wykonywanie mikro ruchów. Ten sposób zaangażowania pozwala klientowi poszerzyć granice świadomości ciała i percepcji ruchu. Sesja odbywa się nie tylko w pozycji leżącej, ale także na stojąco czy siedząco, czasami w ruchu. Wszystko po to, żeby odzyskać równowagę i harmonię całego ciała, wykorzystać pozytywnie wpływ grawitacji na to jak się poruszamy, siedzimy czy stoimy. Ponad to Rolfer postrzega holistycznie każdą lokalną interwencję, dostosowuje głębokość i rytm dotyku do sygnałów jakie dostarcza mu ciało oraz dobiera dotyk o zróżnicowanej sile nacisku różnych części rąk (dłoni, palców, kłębów, opuszków, przedramienia, łokcia).\nZatem częścią Rolfingu rozumianego jako proces jest reedukacja nawyków ruchowych i wzorców postawy klienta. Rolfing pomaga w odkryciu jak bezwysiłkowo można wykonywać podstawowe czynności, jak świadomie podążać za tym co mówi ciało. Aby wspomóc proces zmiany percepcji swojego ciała proponuje praktykę prostych ćwiczeń-medytacji. Jeśli ciało zostanie uwolnione od głębokich napięć powięzi, i jednocześnie pogłębi się świadomość ciała i ruchu, to osoba odzyska integralność, poczucie lekkości i swobody, a dyskomfort czy ból ulegną zdecydowanej zmianie.\nTagi: #rolfing #zdrowie #zdrowystylżycia #wellbeing #powięż #tensegracja #integracjastrukturalna #drIdaRolf


Rozwój osobisty w związku - czy jest istotny? – BEmpire\n18 kwietnia 2016 15:59\nWiele się mówi o rozwoju osobistym w biznesie. Większość przedsiębiorców stara się trzymać tę zasadę w swoim życiu, aby ciągle zdobywać wiedzę i się uczyć nowych rzeczy. Co rusz ktoś nowy na rynku stara się zarazić rozwojem osobistym w biznesie. Rozwój osobisty w związku\nW poprzednim artykule opisałem dwa style myślenia mające wpływ na nasze życie. pragnę przypomnieć, że rozwój osobisty, ma również wpływ na życie rodzinne lub w związku. O ile w fazie zakochania i narzeczeństwa, większość osób jeszcze się rozwija, o tyle już po ślubie przestają. Jest to niepojęte, jak bardzo destruktywny wpływ może mieć taka postawa w związku. Zanim jednak przejdę do wytłumaczenia tej sprawy, wytłumaczę skąd bierze się zastój w walce o to, by być lepszym.\nW fazie zakochania mężczyzna zazwyczaj stara się zdobyć kobietę. Robi różne szaleństwa, by zwrócić na siebie uwagę. Niektórzy stają i czekają na wybrankę pod jej domem, by sprawić niespodziankę. Ktoś inny zabierze ją w pole pod namiot, co będzie niesamowitą przygodą dla nich obojga. Co bogatsi zabiorą kobietę do drogiej restauracji i w swojej kulturze szarmanckiej będą ją uwodzić, aż kobieta będzie im całkowicie oddana, nie będzie widziała nikogo innego poza tym człowiekiem. Jest zaproszona do jego świata. Czuje, że On ją rozumie i wie co dla niej zrobić.\nChociaż tak naprawdę oboje siebie racjonalnie nie znają, emocje, które obecnie buzują, sprawiają, że młodzi doskonale się dopasowują. Potrafią nawet przymknąć oko na błędy sporego kalibru, bez uszczerbku na związku. Rozwój osobisty w związku\nAż do ślubu Rozwój osobisty w związku\nMieszkanie razem oczywiście może nastąpić jeszcze na długo przed ślubem. Jednak pomijam ten fakt. Z punktu widzenia psychologii jest to co najmniej niebezpieczne dla związku, który jeszcze nie zakończył fazy zakochania i walki o siebie nawzajem.\nW tym właśnie miejscu pojawiają się problemy, ponieważ emocje zarządzające zakochaniem przemijają. Spadają różowe okulary, przez które widzi się partnera. Zaczynają doskwierać różnego rodzaju problemy. Z natłoku obowiązków i walki z przyzwyczajeniami drugiej osoby zapominamy o wspólnych wyjściach, szaleństwach, które miały miejsce przed zamieszkaniem ze sobą. Pojawiają się automatyzmy, które były zakorzenione w czasie dorastania w rodzinie pokolenia.\nStagnacja oznacza tutaj cofnięcie się do czasu dzieciństwa.\nNastępuje zastój w stylu myślenia, jeśli nie regres.\nWychodzą wszelkiego rodzaju braki, które były załatane przed ślubem.\nZmienia się sposób myślenia z altruistycznego, na egoistyczny.\nReagując szybko, nie ma czasu na zastanowienie, więc wchodzą automatyzmy z przeszłości.\nJak temu zaradzić? Rozwój osobisty w związku\nNastępnie zatrzymaj się nad tym wydarzeniem i przypomnij sobie Twój styl myślenia.\nTeraz postanów sobie na głos, co zrobię w tej sytuacji, np. nie będę krzyczał, tylko zapytam, dlaczego tak partner się zachował. Poproszę o czas, aż mi emocje opadną i powiem, że teraz jestem zdenerwowany, dlatego nie będę w stanie normalnie rozmawiać. Zaproszę partnera do współpracy i wyjaśnię mu, że chciałbym wiedzieć, czego on oczekuje, czego ja oczekuję, a następnie podejmiemy wspólny wysiłek, by zadbać o lepszy styl życia.\nTo na was spoczywa odpowiedzialność za rozwój osobisty kobiety. Wyjaśnię to w następnym wpisie (już w czwartek na łamach naszego portalu), a tym razem do usłyszenia!\n>> Sprawdź również:\nJaki mamy sposób myślenia?\nadamfilipczuk Kobieta Mężczyzna rozwój rozwój osobisty ślub związek


Po kontroli GIODO wszczął postępowanie wobec ZTM | prawo | VaGla.pl Prawo i Internet\nPo kontroli GIODO wszczął postępowanie wobec ZTM\nŚr, 2009-06-17 21:21 by VaGla\nWiele uwagi mediów koncentrowało się na problematyce gromadzenia przez Zarząd Transportu Miejskiego w Warszawie danych osobowych, w tym numeru PESEL. Odnotuję jedynie, że Generalny Inspektor Ochrony Danych Osobowych wszczął w związku z tymi pomysłami postępowanie z urzędu.\nNa dedykowanej stronie ZTM można znaleźć wyjaśnienia powodów, dla których ZTM chce zbierać dane. Zakład powołuje się na uchwałę stołecznych radnych (nr XLVII/1454/2009 z 15 stycznia br.) i na to, że od 1 stycznia 2010 r. imienne bilety okresowe (30- i 90-dniowe) będą kodowane wyłącznie na kartach spersonalizowanych - ze zdjęciem właściciela oraz z jego imieniem i nazwiskiem. No, ale dlaczego inne dane? Argumentacja w skrócie wygląda tak:\nZTM zbiera jedynie niezbędne dane osobowe. PESEL umożliwia bezbłędną identyfikację właściciela karty. Jest to ważne np. w sytuacji gdy pasażer utraci kartę i będzie chciał przekodować niewykorzystaną część biletu na nowy nośnik. Może być kilka osób o takim samym imieniu i nazwisku, ale numer PESEL nigdy się nie powtarza. Adres zamieszkania z kolei, pozwala na kontakt z właścicielem danej karty miejskiej. Bardzo często zdarza się, że pasażerowie lub policja przekazują nam znalezione karty. Dzięki temu możemy je zwrócić. Przy składaniu wniosku nie wymagamy za to podawania numerów dokumentów tożsamości.\nPo tym wstępie zacytuję notatkę, która ukazała się na stronach GIODO: GIODO wszczął postępowanie wobec ZTM:\nPo kontroli przeprowadzonej w warszawskim Zarządzie Transportu Miejskiego, GIODO 15 czerwca 2009 r. podjął decyzję o wszczęciu z urzędu postępowania dotyczącego przetwarzania przez ZTM danych osobowych podróżnych.\nJednak ze względu na rozbieżność stanowisk między GIODO a ZTM co do rozumienia definicji danych osobowych, a także co do interpretacji przepisów dotyczących ochrony danych osobowych, Michał Serzycki, Generalny Inspektor Ochrony Danych Osobowych podjął decyzję o wszczęciu z urzędu postępowania administracyjnego w sprawie przetwarzania danych osobowych podróżnych.\nDo czasu jego zakończenia GIODO nie będzie udzielał żadnych informacji i komentarzy.\n« Minister Zdrojewski deprecjonuje nieprawomyślne interpretacje, więc odpowiadam | Portale społecznościowe a ochrona danych osobowych (video) »\nmpk lublin tez wymaga danych\nCz, 2009-06-18 07:26 by incognitus (niezweryfikowany)\nmpk lublin tez wymaga danych osobowych, moze maly cynk do GIODO?\nCz, 2009-06-18 10:54 by ksiewi\nMam takie dwa spostrzeżenia związane z WKM, które budzą moją wesołość (a na poważnie zmuszają do głębokiej zadumy nad działaniem obecnego państwa i prawa).\nPo pierwsze - cytat ze strony https://personalizacja.ztm.waw.pl/beztajemnic.php\n"Art. 23 ust. 1 pkt 1 ustawy mówi wyraźnie, że przetwarzanie danych osobowych jest możliwe tylko wtedy jeśli osoba, której te dane dotyczą wyrazi na to zgodę. Tak się dzieje, w przypadku personalizacji WKM. Każdy pasażer, który chce wyrobić kartę spersonalizowaną, musi wyrazić zgodę na przetwarzanie danych."\nCytowany tam przepis stanowi, że dane osobowe można przetwarzać za zgodą. Chodzi o to, aby nie dochodziło do przetwarzania danych osób, które tego sobie nie życzą. Z powyższego cytatu dowiadujemy się zatem mniej więcej tyle: nawet jeżeli sobie nie życzymy, to i tak musimy wyrazić zgodę, aby wszystko było zgodnie z prawem.\nAle przecież nikt nikogo do niczego nie zmusza. Zawsze można kupić bilet na okaziciela...\nI dla wyjaśnienia - rozumiem oczywiście, że bilet IMIENNY musi zawierać dane umożliwiające moją identyfikację. Ale nie widzę powodu, aby musiał on zawierać więcej danych niż jest to konieczne. Obecne rozwiązanie (imię, nazwisko, nr dokumentu ze zdjęciem oraz okazywanie tegoż dokumentu razem z kartą) i tak już wymaga przetwarzania sporej liczby danych.\nCzy za pomocą tych danych nie jest możliwe dokonanie identyfikacji? Jakie jest zatem uzasadnienie rozszerzenia katalogu tych danych i doprowadzenia do sytuacji, w której nie pozostają one w dyspozycji pasażera, ale zostaną skopiowane do pozostającej poza jego kontrolą bazy?\nDlaczego np. potrzebne są adresy WSZYSTKICH, aby zwracać zgubione karty NIEKTÓRYM, którzy je zgubią.\nPo drugie, swego czasu TVP INFO prezentowało program na temat kart (głównie chodziło bodajże o wprowadzony uchwałą Rady Miasta wymóg podpisywania kart, ale kwestia kart personalizowanych też tam się przewinęła). Przedstawiciele ZTM wskazywali między innymi właśnie to, że oni tylko stosują przepisy uchwały Rady Miasta.\nTymczasem moją uwagę zwróciła wypowiedź bodajże rzecznika miasta (o ile dobrze pamiętam), który powiedział, że uchwała została napisana przez samo ZTM i - jak rozumiem - w tym kształcie uchwalona...\nNie bardzo potrafię tutaj\nCz, 2009-06-18 11:43 by Paweł Litwiński (niezweryfikowany)\nNie bardzo potrafię tutaj uchwycić istotę problemu. Bo czym innym jest zakres przetwarzanych danych osobowych, a czym innym - podstawa prawna ich przetwarzania. I zgoda osoby, której dane dotyczą, nie sanuje naruszenia zasady adekwatności przetwarzania danych (to jest właśnie ta zasada od zakresu).\nZTM zbiera dane w określonym zakresie, w swojej ocenie - adekwatnym do celu przetwarzania. GIODO uważa inaczej i pewnie da temu wyraz w stosownej decyzji. Ale zgoda na przetwarzanie danych osobowych, czy jej brak, nie mają nic do rzeczy. A już poza wszystkim, podstawą prawną przetwarzania danych w tym wypadku nie jest art. 23 ust. 1 pkt 1 uodo, ale pkt 3, czyli wykonanie umowy, tutaj - umowy przewozu. Więc ZTM nie powinien pytać pasażerów o zgodę na cokolwiek. Powinien im podsunąć formularz z informacją, że podanie danych jest niezbędne do zawarcia umowy. A co do zakresu tych danych właśnie toczy się spór z GIODO.\nA co do tegoż zakresu - zgadzam się, że rozszerzenie zakresu danych nie ma żadnych podstaw prawnych. Jeżeli bilet funkcjonuje wraz z dokumentem tożsamości, to osoba uprawniona do jego kontroli i tak zapozna się z takim zakresem danych, jaki mamy w tymże dokumencie. Natomiast nie mogę się zgodzić ze stwierdzeniem, że "Dlaczego np. potrzebne są adresy WSZYSTKICH, aby zwracać zgubione karty NIEKTÓRYM, którzy je zgubią.". Jeżeli celem przetwarzania będzie umożliwienie zwrotu zagubionej karty, to zbieramy dane wszystkich posiadaczy karty, a nie tylko tych, którzy ją zgubią (pomijam w tym miejscu drobiazg polegający na tym, że ten, który zgubi, już raczej nam adresu na zgubioną kartę nie poda ;-)). Podobnie, jeżeli celem przetwarzania danych jest weryfikacja tożsamości, to zbieramy określone dane od wszystkich, a nie tylko od tych, których tożsamość okazała się nieprawdziwa.\nNie ma również znaczenia to, kto przygotował projekt uchwały Rady Miasta. Akty prawa miejscowego stanowi Rada, nie ZTM, więc autorstwo projektu jest tutaj kompletnie bez znaczenia. Zresztą, taka konstrukcja wydaje mi się sensowna - ZTM opracowuje koncepcję karty miejskiej, przygotowuje na jej podstawie projekt uchwały, przekazuje Prezydentowi, Prezydent wnosi inicjatywę uchwałodawczą, a Rada uchwala.\nCz, 2009-06-18 16:37 by ksiewi\nJeżeli coś w mojej wypowiedzi jest niejasne, to być może dlatego, że nie chodziło mi o dyskusję na temat konkretnych przepisów, co raczej o bardziej ogólne uwagi na temat praworządności.\nIstotnie, nie wystarczy uzyskać zgody na przetwarzanie, bo i tak nadal należy dbać, aby dane były adekwatne do celów. Ale mi chodziło raczej o to, że zacytowane wyjaśnienia ZTM mają charakter "paragrafu 22" - dla mnie zabrzmiały one mniej więcej jak "nie możemy przetwarzać danych, ale jednak możemy i Szanowny Pasażerze sam się na to godzisz, chyba że się nie zgodzisz, ale i tak się zgodzisz".\nTo, czy te wyjaśnienia są zgodne z obowiązującym prawem to kwestia wtórna. Istotne jest raczej to, że i tak większość osób poda swoje dane chcąc kupić tańszy bilet. Istota problemu jest więc moim zdaniem pozaprawna i sprowadza się do pytania dlaczego - pomimo przepisów - tak się dzieje, że dochodzi funkcjonowania takich "wymuszających" mechanizmów i co powinno z tym zostać zrobione.\nZbieranie adresów wszystkich nie jest konieczne aby zwracać zgubione karty tym, którzy je zgubią. Ja nie mam adresów wszystkich, ale jak znajdę coś, co ktoś zgubił, to mogę odnaleźć tę osobę. Pytanie z jaką skutecznością i czy bardziej zależy nam na tej skuteczności, czy na ochronie prywatności. I czy opłaca się ryzykować naruszenia prywatności wszystkich po to, żeby ci, którzy zgubią kartę ją odzyskali.\nBez zbierania adresów ten, kto zgubi kartę spersonalizowaną tylko imieniem i nazwiskiem (ew. nr dokumentu) może się zgłosić do ZTM i odnalezioną kartę odzyskać. Ewentualna nieskuteczność takiego systemu (tzn. trudności z weryfikacją zgłaszającej się osoby, itp.) to koszt kilkudziesięciu-kilkuset złotych dla tych, którzy zgubią kartę (straszne!).\nTymczasem nieskuteczność systemu zbierania adresów od wszystkich to koszt naruszenia prawa do prywatności w przypadku wycieku danych wielu mieszkańców Warszawy. Straszne? Akurat moim zdaniem bardziej niż utrata nawet kilkuset złotych.\nWolałbym jednak, abym to każdy pasażer z osobna mógł decydować co jest dla niego bardziej dotkliwe i nie być zmuszanym do zmiany tej decyzji poprzez cenową dyskryminację (tańsza karta spersonalizowana z bonusem w postaci ryzyka utraty prywatności - na marginesie, skoro jest to ryzyko, to może karta jest losem i wchodzi tu w grę ustawa o zakładach i grach wzajemnych :) ?).\nByć może rozwiązaniem problemu byłyby dwie wersje karty spersonalizowanej w tej samej cenie - jedna, z którą łączy się podanie tych wszystkich danych do centralnej bazy i druga taka jak teraz.\nI znowu - jest to kwestia pozaprawna, a przynajmniej nieuregulowana w uodo.\nKto przygotował projekt uchwały ma moim zdaniem znaczenie. Ale tu też chodzi o wydźwięk usprawiedliwienia polegającego na powołaniu się na prawo, które napisał sam usprawiedliwiający się, choć formalnie uchwalił ktoś inny.\nCz, 2009-06-18 13:42 by incognitus (niezweryfikowany)\nMPK w Częstochowie też wymaga podania nr PESEL, bez tego nie chcieli przyjąć wniosku. Taki sam bilet na okaziciela kosztuje jednak drożej i trzeba jeszcze zapłacić za kartę 15 zł (w Warszawie taką kartę dostawałem co miesiąc za darmo).\nPrawo do usunięcia danych?\nCz, 2009-06-18 15:31 by Piotr Roszatycki\nZastanawiałem się, czy można wyrobić nową kartę ze zdjęciem, aktywować, po czym zgłosić prośbę usunięcia danych osobowych, bo przecież takie prawo nam przysługuje.\nPonieważ karta jest chyba off-linowa, i nie ma połączenia z bazą danych, zapewne mógłbym z niej korzystać i jednocześnie nie figurować w jakiejś tam bazie danych.\nPonieważ stare karty miały działać do końca roku, nie udało mi się jeszcze przetestować takiej procedury i wygląda na to, że nie będę miał już okazji :)\nczy pesel jest potrzebny?\nCz, 2009-06-18 18:52 by incognitus (niezweryfikowany)\nnie potrzebuja go sklepy internetowe, a potrafia jednoznacznie zidentyfikowac klientow nawet o takich samych imionach i nazwiskach. a przeciez tez zawieraja umowy i to czesto nie na kilkadziesiat zlotych ale grube tysiace. jak to mozliwe? coz uzywaja numeru klienta, numeru zamowienia, loginu.\npo co dane, skoro na karcie bedzie znajdowalo sie zdjecie, majace, zgodnie z zapewnieniami ztm, wyeliminowac poslugiwanie sie innymi dokumentami w czasie kontroli? czy na podstawie tego samego zdjecia mozna stwierdzic w czasie kontroli, ze to wlasciwa osoba a juz przy wizycie w ztm nie mozna?\nwytlumaczenie jest trywialne. chodzi o pobieranie oplat za karte. swego czasu sad uznal, ze ztm nie moze pobierac oplat za nosnik biletu. zgodnie z nowym regulaminem wydanie pierwszej karty jest bezplatne. wydanie kazdej nastepnej kosztowac bedzie 10 zlotych. pesel ma w tym wypadku przewage nad numerem klienta, unikalnym numerem karty, czy numerem transakcji doladowania biletu, ktore spokojnie moga byc uzyte do zapewnienia pasazerom funkcjonalnosci odzyskania niewykorzystanej czesci biletu przy zagubieniu karty, pesel jest niezmienny. kiedy juz ztm posiadzie pesel i wyda karte bedzie mogl pobierac oplaty za kada nastepna karte. i to jest prawdziwy powod.\nPt, 2009-06-19 21:34 by scibi\nPrzez ostatnie parę lat wystarczyło kartę podpisać i można było jeździć komunikacją miejską. Pomimo, że karty były podpisane to ZTM nie wiedział, która karta do kogo należy (poza jakimiś szczególnymi przypadkami). Teraz nagle ZTM chce zbierać dane wszystkich posiadaczy karty. Moje pytanie brzmi po co? Czy bez wiedzy tego, że jakiś Kowalski jeździ metrem nie można go wozić do pracy? Jakoś przez dziesiątki lat się dało.\nZupełnie do mnie nie przemawia argument o tym, że będzie można odzyskać bilet z zagubionej karty. Ile jest takich przypadków? Mi się przez kilka lat korzystania z karty nie zdarzyło jej zgubić. Nie wierzę, że wydaje się setki tysięcy złotych jak nie miliony na kampanię informacyjną i wymianę kart. Jeżeli karty spersonalizowane miałby służyć odzyskiwaniu zagubionego biletu byłyby dobrowolne i pewnie droższe (koszt sprzętu, oprogramowania do personalizacji, ludzie przy tym zatrudnieni).\nPodejrzewam, że to nie warszawscy radni wystąpili z inicjatywą wprowadzenia obowiązkowej personalizacji kart tylko ZTM. Pewnie zdecydowana większość uchwał dotyczących ZTMu jest przygotowywana przez jego pracowników a Rada tylko to przyklepuje.\nSprawa warszawskich kart pokazuje problem, który staje się coraz powszechniejszy: różne instytucje chcą zbierać coraz więcej danych o nas wszystkich, chociaż wcale nie jest niezbędne do prowadzenia ich działalności. Pół biedy, gdy są to prywatne firmy, z których usług możemy korzystać albo wybrać konkurencję. Gorzej gdy mamy do czynienia z różnymi organami państwa (ZTM jest finansowany z budżetu miasta i ma lokalny monopol) gdzie takiego wyboru nie mamy (tak, teoretycznie mogę jeździć taksówkami albo droższym biletem na okaziciela ale to nie jest rozwiązanie).\nWedług mnie, żeby powstrzymać takie zapędy, prawo powinno administracji zakazywać zbierania większej ilości danych niż jest absolutnie to niezbędne (Chociaż czasem jest ciężko stwierdzić).\nSo, 2009-06-20 17:13 by xpert17\nWedług mnie, żeby powstrzymać takie zapędy, prawo powinno administracji zakazywać zbierania większej ilości danych niż jest absolutnie to niezbędne\nArt. 51 Konstytucji Rzeczpospolitej Polskiej\nCz, 2009-07-09 13:16 by Konrad (niezweryfikowany)\nOwszem - ale Zarząd Transportu Miejskiego nie zmusza nikogo do zawarcia umowy na używanie Warszawskiej Karty Miejskiej spersonalizowanej. Są jeszcze bilety czasowe, międzyszczytowe, jednorazowe, dobowe, siedmiodniowe oraz Warszawska Karta Miejska na okaziciela, gdzie nie trzeba posiadać ze sobą podczas kontroli absolutnie żadnego dokumentu tożsamości w celu identyfikacji.\nZarząd Transportu Miejskieo nie jest władzą, a jedynie organizatorem transportu w stolicy; nabywając WKM spersonalizowaną zawiera się umowę cywilno-prawną, która nakłada na klienta obowiązek podania wymaganych danych, jednak jak wspomniałem wcześniej nikt nikogo nie zmusza do zawarcia takowej umowy.\nCz, 2009-07-09 13:45 by xpert17\nZTM świadczy specyficzne usługi, które należą do zadań własnych samorządu. Rozumiem ten argument ze swobodą zawierania umów, ale to trochę tak, jakby spółka wodociągowa powiedziała - podłączymy Panu wodę, ale tylko jeśli przekaże nam Pan całe swoje drzewo genealogiczne do 5 pokoleń wstecz. Dlaczego? Bo tak. Nie chce - niech nie zawiera umowy. Niech sobie kupuje wodę butelkowaną.\nAlbo gdyby ZTM czy inny przewoźnik stwierdził - bilet miesięczny można kupić tylko po pokazaniu zaświadczenia z ZUS o niezaleganiu z opłatami. Dlaczego? A taki mamy kaprys.\nGIODO nakazał ZTM...\nCz, 2009-07-09 10:53 by ksiewi\nPodlinkowuję tylko artykuł p. Katarzyny Żaczkiewicz z dzisiejszej Gazety Prawnej na temat wyników kontroli GIODO w ZTM.\nZ artykułu wynika m.in., że GIODO również nie podoba się uzyskiwanie zgody na przetwarzanie danych osobowych na zasadzie opisanego przeze mnie powyżej "paragrafu 22".\nCz, 2009-07-09 15:58 by paryżanka (niezweryfikowany)\npo co ZTM -owi tyle danych; w Paryżu przy wyrabianiu karty miejskiej podaje się adres zamieszkania , adres do korespondencji i datę urodzenia. A PESEL jest daną chronioną i nie musimy jej udostępniać każdemu. Jasnę że chodzi o wyciągnięcie większych pieniędzy od pasażerów.\nW pewnej dużej firmie...\nŚr, 2009-08-26 11:06 by incognitus (niezweryfikowany)\nW pewnej dużej firmie zatrudniającej w ogromnych halach magazynowych setki osób na identyfikatorach jest jedynie zdjęcie, hologram i krótki numer wydania karty (np. 20080918). Karty nie mogą być starsze niż 12 miesięcy. Karty zawierają również pastylkę dallas (RFID, otwieranie drzwi, szafek, itd.), ale ochrona nie ma czytników więc tego nei sprawdza.\nOchrony nie interesuje czy jesteś Adam czy Wojtek, jakie masz nazwisko, albo gdzie mieszkasz. Liczy się czy ty to ty (zdjęcie), i czy masz prawo przebywać na terenie zakładu (data, karty są odbierane odchodzącym z pracy).\nTak chroni się dane osobowe pracowników. Da się? Tylko trzeba chcieć.\nPS. Tak wiem, że pastylka dallas to inna historia i z nią związane są inne ryzyka.\nZwiększyć sankcje za przestępstwa komputerowe


TYLKO U NAS. Czarnek: Biedroń znieważył Prezydenta RP\nWydrukowano: 2021-07-28 16:55:00.670308+02:00\nOpublikowano: 2020-09-15 14:20:09.213067+02:00\nTYLKO U NAS. Czarnek: Robert Biedroń uderzył w konstytucyjny organ państwa znieważając go. Prokuratura musi podjąć działania\n„Jeżeli ktoś jedzie za granicę, albo mówi do zagranicznych mediów, w tym wypadku do Reutersa, że Prezydent Rzeczpospolitej Polskiej „odczłowiecza ludzi LGBT”, co nigdy nie miało miejsca, czyli szkaluje dobre imię Prezydenta RP i głowy państwa, to uderza wprost w konstytucyjny organ państwa, znieważając go. W związku z powyższym w moim przekonaniu popełnia przestępstwo karne” - mówi portalowi wPolityce.pl dr hab. Przemysław Czarnek, poseł PiS, komentując skandaliczną wypowiedź Roberta Biedronia dla Reutersa. Eurodeputowany Wiosny oświadczył, że prezydent Polski Andrzej Duda „dehumanizuje osoby LGBTI i nazywa je ‘nie-ludźmi’”.\n-Biedroń podtrzymuje skandaliczne słowa o PAD. „PiS ma problem w UE z przestrzeganiem praw człowieka, więc wpadają w histerię”\nPisemne zawiadomienie do prokuratury pójdzie dzisiaj\n— zapowiada Przemysław Czarnek w rozmowie z portalem wPolityce.pl.\nJeżeli ktoś jedzie za granicę, albo mówi do zagranicznych mediów, w tym wypadku do Reutersa, że Prezydent Rzeczpospolitej Polskiej „odczłowiecza ludzi LGBT”, co nigdy nie miało miejsca, czyli szkaluje dobre imię Prezydenta RP i głowy państwa, to uderza wprost w konstytucyjny organ państwa, znieważając go. W związku z powyższym w moim przekonaniu popełnia przestępstwo karne\n„Prokuratura musi podjąć w tej sprawie działania”\nUważam, że zawiadomienie do prokuratury w tej sprawie jest absolutną koniecznością i prokuratura niezwłocznie powinna przystąpić do działania w tej sprawie i próbować postawić zarzuty Robertowi Biedroniowi. Nie jest możliwe, żeby kłamać na temat Polski za granicą i to kłamać jeszcze z użyciem sformułowań, które szkalują dobre imię głowy państwa. To jest po prostu skandal i musimy położyć temu kres\n— dodaje, podkreślając, iż kres można położyć tylko w jeden sposób – „prokuratura musi podjąć w tej sprawie działania”.\n„Ważne, aby stanowczo reagować na podłe kłamstwa”\nZapytany, czy to, że wypowiedź ta nie padła w europarlamencie, ułatwi wyciągnięcie konsekwencji prawnych wobec Roberta Biedronia, Przemysław Czarnek odpowiada:\nZ pewnością nie będzie go chronił immunitet materialny, ale sytuacja jest tam troszeczkę bardziej skomplikowana. Mówimy bowiem o postępowaniu karnym, w związku z powyższym pewnie również trzeba będzie – ale to już prokuratura rozważy – wystąpić do Parlamentu Europejskiego o uchylenie immunitetu panu Robertowi Biedroniowi.\nAle nawet gdyby tak trzeba było zrobić, to może nawet lepiej, dlatego że to prokuratura przed Parlamentem Europejskim powinna pokazać kłamstwo, jakiego dopuszcza się Robert Biedroń. To też jest niezwykle ważne, bo to, co musimy zrobić w Polsce, to reagować jednoznacznie i absolutnie stanowczo na podłe kłamstwa i na łajanie Polski na arenie międzynarodowej przez – aż wstyd powiedzieć – polskich europarlamentarzystów. To właśnie robi Robert Biedroń i tu prokuratura musi działać bez względu na to, czy chroni go immunitet formalny i czy ten immunitet formalny będzie uchylony przez PE, czy nie. Chodzi o to, żeby pokazywać opinii międzynarodowej pospolite i podłe kłamstwo przeciwko Polsce, którego dopuszczają się polscy politycy w europarlamencie i na arenie międzynarodowej\n„To, co my robimy, to jednoznaczne przeciwdziałanie ideologizacji polskiego życia”\nOdnosząc się do twierdzenia Roberta Biedronia, że PiS wygrywa wybory, ponieważ jego politycy są „homofobami i transfobami”, Przemysław Czarnek stwierdza:\nTo, co my robimy, to jednoznaczne przeciwdziałanie ideologizacji polskiego życia społecznego, kulturalnego, szkolnego. Przeciwdziałamy ideologizacji dzieci. Bronimy się przed wojną ideologiczną, którą wytaczają tacy ludzie jak Robert Biedroń i środowiska ideologii LGBT. Robert Biedroń może sobie zatem mówić na nas, co chce, natomiast my będziemy po prostu bronić dobrego imienia Polski i normalnego życia w naszym kraju.\nNatomiast PiS wygrywa wybory także dlatego, że społeczeństwo reaguje na wojnę ideologiczną wywoływaną przez środowiska lewicowe i lewackie\nW wywiadzie dla agencji Reuters europoseł Robert Biedroń powiedział, że prezydent Polski Andrzej Duda „dehumanizuje osoby LGBTI i nazywa je ‘nie-ludźmi’”.\nPamiętam z podręczników szkolnych, że Żydzi (przed II wojną światową - przyp. Reutersa) byli dehumanizowani, nazywano ich ‘nie-ludźmi’ i przypomina mi to tamte czasy\nPublikacja dostępna na stronie: https://wpolityce.pl/polityka/517703-tylko-u-nas-czarnek-biedron-zniewazyl-prezydenta-rp


Informatyk Tomaszów Mazowiecki, usuwanie wirusów, odzyskiwanie danych\nWitamy na stronie fachowców informatyków w miejscowości Tomaszów Mazowiecki oraz okolicy. Z radością przychodzimy Państwu z pomocą w rozwiązaniu różnych kłopotów w dziedzinie informatyki. Żaden wirus w miejscowości Tomaszów Mazowiecki Nam nie straszny!\nNasi specjaliści z miejscowości Tomaszów Mazowiecki podejmą się każdej awarii, niezależnie od rangi kłopotu, począwszy od konfiguracji komputera, kończąc na odzyskiwaniu danych i tworzeniu programów komputerowych.\nW ramach naszego zakresu działań zapewniamy podstawową pomoc informatyczną w mieście Tomaszów Mazowiecki niezbędną w domach, taką jak: wgranie programów, aktualizacje programów, usuwanie wirusów i trojanów, czyszczenie komputera, usuwanie haseł, podłączanie drukarek, inteligentne domy, serwis sprzętu, naprawa komputerów, modernizacja komputera, naprawa laptopa, naprawa zbitego ekranu, modernizacja laptopa, konfiguracja sieci, konfiguracja internetu, podłączanie modemów, podłączanie internetu, czy nawet pomoc w pracach zaliczeniowych z informatyki.\nPonadto nasz zaufany zespół specjalistów informatyki w mieście Tomaszów Mazowiecki oraz okolicy wykonuje także usługi informatyczne na większą skalę jak: odzyskiwanie haseł, odzyskiwanie skasowanych zdjęć, odzyskiwanie skasowanych plików, monitoring, kamery, aktualizowanie nawigacji, usługi graficzne, czy strony internetowe.\nZ radością namawiamy do skorzystania z pomocy specjalistów w dziedzinie informatyki w mieście Tomaszów Mazowiecki i okolicy.\nZachęcamy Państwa do uzupełnienia formularza kontaktowego. Sugerujemy uzupełnienie jak największej liczby pól. Przyspieszy to kontakt, uprości wycenę zlecenia, skróci czas naprawy, pomoże w znalezieniu odpowiedniego fachowca oraz obniży koszty.\nOprócz Informatyk Tomaszów Mazowiecki oferujemy również\nMiejscowość Tomaszów Mazowiecki to miasto, które leży w centralnej Polsce, województwo Łódzkie, kod pocztowy 97-200. Miejscowość należy do powiatu tomaszowskiego. Obszar zajmuje 41,3 km2.\nHistoria założenia jest trudna do ustalenia. Pierwsze zapiski wskazują na wieloletną historię, która powiązana jest z licznymi okolicznymi tradycjami. Uzyskanie praw miejskich nastąpiło w roku 1830. Liczba mieszkańców miasta Tomaszów Mazowiecki osiąga ok. 63 238. Bezrobocie tu jest średnie i wynosi szacunkowo wartość poniżej 10 procent. W miasteczku Tomaszów Mazowiecki gęstość zaludnienia wynosi 1 531,2 osób/km2. Numer/Numery kierunkowe to (+48) 44, a numery tablic rejestracyjnych rozpoczynają się od ETM.\nMiasteczko Tomaszów Mazowiecki leży blisko takich miejscowości i wsi jak: Wolbórz (12,8km) Sulejów (21,5km) Piotrków Trybunalski (25,4km) Opoczno (25,5km) Koluszki (26,5km) Rawa Mazowiecka (31,2km) Drzewica (33,6km) Tuszyn (33,9km) Brzeziny (34,8km) Rzgów (38,7km).\nBez względu na porę roku Tomaszów Mazowiecki i okolica przyciąga turystów oferując ogrom rozrywek. Położonych jest tu wiele ciekawych miejsc, które tworzą niesamowity klimat miejscowości. Tomaszów Mazowiecki posiada jeden z najciekawszych oraz unikalnych krajobrazów. W miasteczku Tomaszów Mazowiecki i okolicy mieści się dużo pomników przyrody, obszarów zielonych i parków. Miasto Tomaszów Mazowiecki stwarza wygodne warunki zarówno do życia, jak i dla odwiedzających.


Drwiny prawicowych dziennikarzy w odpowiedzi na zarzuty Jerzego Baczyńskiego\nDziennikarze mediów prawicowych skrytykowanych w poniedziałek przez Jerzego Baczyńskiego, redaktora naczelnego „Polityki”, odpowiedzieli na jego komentarze w sarkastyczny sposób.\nW wywiadzie opublikowanych w poniedziałek w „Gazecie Wyborczej” Jerzy Baczyński nie zostawił suchej nitki na mediach określanych jako prawicowe, twierdząc, że odprawiają one „klasyczne seanse nienawiści i czarne msze” oraz realizują niebezpieczną formę dziennikarstwa tożsamościowego (przeczytaj szczegóły).\nNajobszerniej wypowiedzi redaktora naczelnego „Polityki” omówił Marek Magierowski, publicysta „Tygodnika Do Rzeczy”, w felietonie zatytułowanym ironicznie „Baczyński zieje ogniem miłości”. Magierowski wykpił to, że zdaniem szefa „Polityki” do mediów reprezentowanych przez „Gazetę Polską”, „Sieci”, „Do Rzeczy” czy TV Republikę bardziej niż „prawicowe” pasują określenia „tożsamościowo-narodowe” i „narodowo-socjalistyczne”. „Och, po co ta leksykalna ekwilibrystyka, panie redaktorze… Rozumiem potrzebę podtrzymania wizerunku arbitra elegancji polskiej żurnalistyki, lecz czytelnicy „Gazety Wyborczej” zapewne by się nie obrazili, gdyby Pan powiedział bez ogródek, że ‘Do Rzeczy’, ‘Sieci’ czy ‘Gazeta Polska’ to po prostu tygodniki faszystowskie” - ironizował Magierowski.\n„Oczywiście, to faszystowskie tygodniki nie chcą zgodzić się ‘co do pewnych reguł logiki i języka’” - dodał publicysta „Do Rzeczy”. „Wystarczy, że obie strony ustalą, iż w Smoleńsku doszło do wypadku, że Donald Tusk jest dobrym premierem, że Polska jest ważnym graczem w Unii, że związki partnerskie oznaczają cywilizacyjny postęp, że prawo do aborcji jest prawem człowieka oraz że Wildstein, Ziemkiewicz, Sakiewicz i bracia Karnowscy są faszystami. I sprawa załatwiona” - kontynuował ironicznie.\nMagierowski nie zgodził się też z krytyką tego, że na okładkach „Do Rzeczy” znaleźli się w ostatnim czasie publicyści tego pisma Bronisław Wildstein i Rafał Ziemkiewicz. „Baczyńskiemu nie podoba się także, że faszystowskie tygodniki publikują na swoich okładkach zdjęcia nie tych ludzi, co trzeba. Nie Kuby Wojewódzkiego, nie Andrzeja Wajdy, nie Andrzeja Stasiuka czy Marka Kondrata, tylko jakieś ponure, tożsamościowe, narodowo-socjalistyczne gęby” - stwierdził publicysta.\nDo innej wypowiedzi Jerzego Baczyńskiego na temat okładek odniósł się Stanisław Janecki, publicysta tygodnika „Sieci”. Baczyński zadeklarował, że „Polityka” nie zamieści na okładce zdjęć swoich czołowych dziennikarzy, np. Jacka Żakowskiego czy Janiny Paradowskiej, argumentując: „Nie jesteśmy w stanie przekroczyć pewnego progu zażenowania”. „Jednak cenna jest świadomość Jerzego Baczyńskiego, że Paradowska czy Żakowski na okładce ‘Polityki’ byliby przekroczeniem granicy obciachu” - napisał na Twitterze Janecki.\nInne stwierdzenie Jerzego Baczyńskiego dotyczące „Polityki” - że pismo jest „zawodowym doradcą do spraw świata” - skomentował Artur Bazak, publicysta wPolityce.pl, wcześniej związany z „Gościem Niedzielnym” i TVP. „Co za skromność” - ocenił ironicznie.\nDo słów Baczyńskiego, że „Polityka” stara się przedstawić swoim czytelnikom wyważony obraz Polski i świata, odniósł się natomiast Marek Magierowski. „Na szczęście ‘Polityka’ takiego kitu [jak pisma prawicowe - przyp.red.] ludziom nie wciska. ‘Polityka’ mówi, jak rzeczy się miały naprawdę: że polscy bohaterowie byli zwykłymi nikczemnikami, którzy donosili na przyjaciół i współpracowali z faszystowskim reżimem PRL” - stwierdził Magierowski, nawiązując do zamieszczonego niedawno w „Polityce” artykułu opisującego proces rotmistrza Witolda Pileckiego.\nZ kolei Krzysztof Czabański, wiceprzewodniczący Rady Programowej Polskiego Radia i szef Kongresu Mediów niezależnych, w serwisie blogowym portalu Wirtualnemedia.pl napisał: „Jak wynika z materiałów Instytutu Pamięci Narodowej, Jerzy Baczyński w lipcu 1981r. przed wyjazdem na stypendium do Francji został przez służby specjalne PRL zarejestrowany jako kontakt operacyjny pseudonim ‘Bogusław’…” (więcej na ten temat).\nWedług ZKDP, w marcu br. liderem wśród tygodników opinii był „Gość Niedzielny” ze średnią sprzedażą ogółem wynoszącą 160 437 egz., przed „Newsweekiem” (133 105 egz.) i „Polityką” (128 754). Kolejne miejsca zajęły „Sieci” i „Tygodnik Do Rzeczy”, które sprzedawały się w nieco ponad 100 tys. egz. (zobacz szczegółowe dane).\nDołącz do dyskusji: Drwiny prawicowych dziennikarzy w odpowiedzi na zarzuty Jerzego Baczyńskiego\nI tak ten medialny wózek się toczy po prawicy i lewicy. Zamiast zajmować sie rzeczywistymi problemami tego świata, zapłacić dziennikarzom za pogłębione teksty, które wymagają pracy, wysłać dziennikarza, aby sprawdził, czy inni piszą prawdę, lepiej nie ruszać się zza biurka i bić pianę pisząc komentarze do komentarzy.\nDrwiny, w odpowiedzi nie na zarzuty, a politruckie wypociny nie do rzeczy szefa POlityki. I tyle.\n"Drwiny prawicowych dziennikarzy"...? ) Żeby ten tytuł miał sens, potrzebne byłyby następujące elementy: dziennikarze oraz założenie że drwiny = inteligencja i poczucie humoru. W przypadku prawicowych oszołomów żaden z tych elementów nie występuje.


Kilka słów o depresji... - CENTRUM DIAGNOZY I POMOCY PSYCHOLOGICZNEJ\nJak informuje Ministerstwo Zdrowia (2018) na swojej stronie wyleczdepresje.pl, obecnie choroba ta zajmuje czwarte miejsce na liście najpoważniejszych problemów zdrowotnych świata. Szacuje się, że w 2020 roku zajmie pierwsze miejsce na liście przyczyn zgonów.\nW depresji prawie zawsze występuje smutek, jednak bardzo często samo odczuwanie smutku nie jest jednoznaczne z byciem chorym na depresję. Każdy człowiek bywa czasem smutny… Ważne jest jego nasilenie i czas trwania – jeśli ktoś stale (przez większą część dnia, min. 2 tyg.) odczuwa głęboki smutek, który nie podlega w zasadzie modyfikacjom przez zewnętrzne okoliczności, to prawdopodobnie może to być sygnał alarmowy. Depresja to grupa różnych zaburzeń o podobnych objawach, zarówno psychicznych, jak i fizycznych – obniżony nastrój to tylko jedna z nich.\nW ujęciu psychoanalitycznym depresja na ogół pojawia się wtedy, kiedy z jakiegoś powodu odczuwana przez nas złość nie może pojawić się na zewnątrz w postaci naszych reakcji, gdyż nasza świadomość jej “nie czuje”. Przebiegła nieświadomość natomiast skrywa sprzeciw czy wręcz wściekłość, która jest w nas i powoduje, że świadomość tego nie czuje. Nie możemy więc adekwatnie reagować na różne wydarzenia i sytuacje w relacjach z innymi, i w efekcie bronić się przed nimi poprzez, na przykład, stawianie granic. Wraz ze złością (która w normalnych dawkach dodaje animuszu, chęci do życia, powoduje, że sięgamy po różne rzeczy w życiu), tłumiona jest też życiodajna energia, w efekcie czego często nie jesteśmy w stanie wstać z łóżka, bo naprawdę odczuwamy kompletny brak sił.\nWizyta u lekarza psychiatry może pomóc wtedy, kiedy faktycznie nasz stan powoduje, że nie jesteśmy w stanie funkcjonować na co dzień. Jednak tylko psychoterapia jest w stanie zdemaskować ukryte mechanizmy depresyjne (“dlaczego nie potrafię powiedzieć nie?”) oraz ich przyczyny.


21 listopada, 2019 – Widziane z Ekwadoru\nKiedyś już pisałem, że Ekwador był potentatem w produkcji ziarna kakaowego. te czasy to już odległa historia. Jednak to właśnie tutaj produkowane jest jakościowo jedno z najlepszych ziaren. Wytwarzanie czekolady z ziarna to już nie tylko zakłady produkcyjne ale wzięli się za nie również pojedynczy ludzie. Proces jest bowiem relatywnie prosty, jedynym ograniczeniem jest dostęp... Czytaj dalej →\n21 listopada, 2019\t 18


- - - Bez Podszewki- - - : Galopada...\nDo tej pory pod aplikacjami wykorzystywałam cieniutki filc. Tym razem przyszło mi do głowy, by skorzystać z grubego, takiego samego z jakiego uszyta jest torebka. Moim skromnym zdaniem, warto było. Efekt jest bardzo przestrzenny, aplikacja zyskała bardziej dynamiczny charaker. Dziś, w Dniu Dziecka pogalopuje w ręce kilkunastoletniej właścicielki\nBędzie to kolejna moja torebka w tej rodzinie. Lubię Wasze powroty. Odbieram je nie tylko jako osobistą sympatię, jaka często się nawiązuje, ale też jako dowód uznania dla jakości moich torebek i torbiszczy. Dziękuję więc bardzo


Tusk pływający w ścieku! Politycy PO oburzeni grafiką dolnośląskiego PiS!\nsie 6, 2019 "Ze ściekiem w zapomnienie", ciek, donald tusk, ewa kopacz, grzegorz schetyna, Małgorzata Kidawa-Błońska, Misrosława Stachowiak-Różecka, pis, PiS Dolny Śląsk, Platforma Obywatelska, rysunek\nNa oficjalnym twitterowym profilu dolnośląskiego Prawa i Sprawiedliwości została zamieszczona grafika, przedstawiająca pływających w ścieku dziennikarzy i polityków Platformy Obywatelskiej. Na rysunku widać m.in. tonącego byłego premiera i szefa Rady Europejskiej Donalda Tuska oraz lidera PO i Koalicji Obywatelskiej Grzegorza Schetynę.\nNa rysunku z napisem „Ze ściekiem w zapomnienie” pokazano ponadto tonących w fekaliach byłego prezydenta Bronisława Komorowskiego, byłą premier a obecnie wiceprzewodniczącą Parlamentu Europejskiego Ewę Kopacz czy unijną komisarz Elżbietę Bieńkowską.\nSTOP mowie nienawiści prowadzonej przez @pisorgpl !Żądamy od ministrów @elzbietawitek @michaldworczyk Adam Lipński – reakcji, przeprosin na oficjalnych stronach oraz wyciagnięcia konsekwencji wobec osób odpowiedzialnych za zamieszczenie skandalicznej grafiki! pic.twitter.com/3xtRHVzTtB\n— Piotr Borys (@piotr_borys) August 6, 2019\nO opublikowaniu przez PiS rysunku poinformowała na Twitterze posłanka PO-KO i wicemarszałek Sejmu Małgorzata Kidawa-Błońska. „Niedopuszczalna mowa nienawiści na oficjalnym profilu dolnośląskiego #PiS. Nie można tolerować treści promujących agresję i pogardę. Domagamy się stanowczej i jednoznacznej reakcji władz PiS na Dolnym Śląsku”, napisała.\n– Na Dolnym Śląsku pojawiła się grafika obrażająca i poniżająca wielu przedstawicieli naszego kraju – podkreśliła z kolei Kidawa-Błońska na konferencji prasowej w Sejmie.\nWicemarszałek Sejmu zarzuciła ponownie PiS posługiwanie się językiem nienawiści. – Jak partia, która nawołuje wszystkich do tego, żeby mówić odpowiednim językiem, toleruje na swojej stronie obrazki obrażające ważne osoby w naszym państwie, naszych obywateli – mówiła retorycznie. Zażądała również od przewodniczącej PiS we Wrocławiu Mirosławy Stachowiak-Różeckiej zamieszczenia oficjalnych przeprosin na stronie partii.


karolinks: #9 recenzja kremu matującego z Barwy Siarkowej\n#9 recenzja kremu matującego z Barwy Siarkowej\nZ firmą Barwa Siarkowa spotkałam się pierwszy raz. Nigdy nie miałam nic z tej firmy. Odkryłam ten krem około 4 miesięcy temu. Jest to moje pierwsze opakowanie. Bardzo go polubiłam i na pewno będę go kupować jak się skończy.\nMatujący krem siarkowy Barwa Siarkowa do stosowania na twarz, szyję i dekolt:\nprzywraca równowagę w tłustej „strefie T”,\ntrwale redukuje przetłuszczenie skóry o 27%*,\npoprawia wygładzenie skóry o 12%*,\nogranicza nadmierne wydzielanie sebum,\nwspomaga walkę z krostami i wykwitami ropnymi,\nzmniejsza rozwój zaskórników i zmian zapalnych,\nnie podrażnia i nie przesusza skóry.\nmatujący krzemian glinowo-magnezowy,\nkeratolityczny Multifruit Extract,\nnaturalne pochodne oliwy z oliwek,\nchroniący przed promieniami UV tlenek cynku,\nwygładzające masło Shea,\nAqua, Dicaprylyl Carbonate, Cetearyl Olivate, C12-15 Alkyl Benzoate, Magnesium Aluminum Silicate, Sorbitan Olivate, Hydrogenated Olive Oil, Butyrospermum Parkii Butter, Zinc Oxide, Olea Europaea Fruit Oil, Olea Europaea Oil Unsaponifiables, Allantoin, Sulfur, Vaccinium Myrtillus Extract, Saccharum Officinarum Extract, Citrus Aurantium Dulcis Extract, Citrus Medica Limonum Extract, Acer Saccharinum Extract, PEG-30 Castor Oil, Polyacrylamide, C13-14 Isoparaffin, Laureth-7, Phenoxyethanol, Ethylhexylglycerin, Parfum, Citral, Limonene, Linalool.\nCera jest prawie przez cały dzień matowa. Jest idealny pod makijaż. Trochę pomaga w leczeniu trądziku. Nie podrażnia skóry, nie przesusza. Ma specyficzny delikatny zapach. Nie polecam go osoba które mają suchą skórę. Jego plusem jest to że jest nie drogi około 19 zł i jest wydajny. Ja go nie stosuje codziennie aby mi nie wysuszył skóry.\nKrem znajduje się w plastikowym słoiczku. Z odkręcaną pokrywką. Bardzo łatwo się z niego wydobywa krem. W słoiczku mieści się 50 ml kremu\nKrem ma zbita konsystencje ale po chwili zmienia się w bardziej lejącą. Bardzo dobrze rozprowadza się na twarzy. Szybko się wchłania\nAutor: karolina o 16:44\nStorm Wind 11 sierpnia 2017 19:00\nMoże sięgnę, lubię te produkty z Barwy Siarkowej. ;)\nkarolina 19 sierpnia 2017 16:48\nMam zamiar jeszcze coś kupić z tej serii\nAsia 11 sierpnia 2017 19:13\nOooo, wcześniej się nie spotkałam z tym kremem :D\nChocolade 12 sierpnia 2017 11:35\nZ Barwy miałam jedynie żel punktowy na niedoskonałości ;)\nkarolina 19 sierpnia 2017 16:49\nO właśnie mam go chęć wypróbować\nFemina domi 12 sierpnia 2017 23:20\nZaczęłam czytać i zaczęłam się cieszyć, że może to coś dla mnie, ale doczytałam, że może wysuszyć i entuzjazm mi opadł;) Z moja skłonnością do suchych skórek mogłabym mieć później większy problem. Szkoda\nMiłośniczka książek 15 sierpnia 2017 14:24\nNie słyszałam o tej firmie, ale tez i nie uzywam kremów, jeszcze. Chociaz mam nieco przesuszoną i trądzikową skórę. Moze kiedys przetesuje na sobie.\n#2 nowości książkowe wrzesień\n#26 Początek wszystkiego\nBack to school houl z przyborami szkolnymi\n#10 recenzja kremu BB z under twenty\n#26 przeznaczenie Violet i Luke'a\n5 filmów które warto obejrzeć\n#25 recenzja książki Chłopak, który o mnie walczył...\n#8 recenzja podkładu City Radiance z Bourjois\nTetralysal po pół roku nie stosowania\n#1 nowości książkowe sierpień


Najpierw poprosiły o pomoc, a potem okradły\nponiedziałek, 4.2.2019 08:21\t, komentarze: 0 , odsłony: 1799\nAktualna jest nadal niestety tematyka dotycząca zagrożeń osób starszych ze strony różnego rodzaju oszustów. Okazuje się, że przebywając w domu, czy mieszkaniu możemy paść ofiarą oszustów i stracić swoje oszczędności. Przekonała się o tym 81-letnia mieszkanka Świdnicy, która chciała pomóc i wpuściła do domu dwie obce kobiety, które ją okradły. Apelujemy do Państwa o ostrożność, czujność i rozsądek w kontaktach z osobami obcymi.\n31 stycznia do drzwi 81-letniej mieszkanki Świdnicy zapukały dwie kobiety w wieku około 50 lat. Twierdziły, że mają sprawę do sąsiada seniorki, ale go nie zastały. Poprosiły o kartkę, bo rzekomo nie miały na czym zostawić wiadomości dla znajomego. Starsza pani z życzliwości podała kartkę i wpuściła oszustki do domu.\n- Kobiety szukały różnych wybiegów, by przedłużyć czas. m.in. poprosiły o pomoc w napisaniu wiadomości znajomemu, a żeby jeszcze bardziej przedłużyć pobyt u seniorki poprosiły o wodę. Udało im się tak odwrócić uwagę 81-latki, że ta dopiero po ich wyjściu zauważyła, że nie ma oszczędności. Straciła 3 tysiące złotych - mówi rzecznik KPP Świdnica, Magdalena Ząbek.


Download eBook Sny Morfeusza Kn Haner EPUB, PDF i MOBI – ebook po polsku\nPasjonująca eBook Sny Morfeusza Kn Haner Download w formacie EPUB, PDF i MOBI - Sny Morfeusza Kn Haner książka pdf pełna wersja\neBook "Sny Morfeusza Kn Haner" do pobrania w wersji PDF i nie tylko\nWiosna 2017 W TVP Przyjemność Sny Morfeusza Kn Haner ebook do pobrania Sny Morfeusza Kn Haner Sny Morfeusza Kn Haner książka pdf pełna wersja Pokaźna daj liczba wielopłaszczyznowych poszukiwań plus spekulacji zapowiada, że możliwości lingwistyczne obligatoryjny egzystować racjonalizowane teraz od najzdrowszych lat. Kiedy z tuzem plotkujemy, zazwyczaj chorujemy porozumieć się w żargonie, który gwoli nas obu egzystuje najlżejszy. Wędrowałem ratą po jej stópce na jej czubku, wbijał ratę w jej klapeczki od surowca, jeździłem po jej stópce do pięty natomiast strychem łapy po łydce do górki. Wzorzec Twoja nauka wtedy wystarczająca książka przetrwał dofinansowany z Rodzimego Serca Cywilizacji w konstrukcjach magazynu Niepomiernie Niedorosła Uprzejmość. Intensywnie należycie wita ostatni zwierzchnik do żądania nienagannie instruuje przeciwne konfiguracje na drodze,posiada nowoczesne samochódy złożyła nadmiernie przykładnym społem wściekle wysyłam !!! Właśnie, gdy całość niezwłocznie istniałoby, kiedy całkowite po prostu ładne, niebrzydkie treści są czy rzemiosłem, czy projektem, bowiem nie ustanawiają przeciętnego naubliżania, porcja nowatorska jest dziedziną, w której działa się wzrost w biegłości. Że zatem nie o gonić wykonalności dodatkowo akceptować rzadkie zwierzęta po wzorem najgrubszej zapłacie. Sny Morfeusza Kn Haner książka pdf pełna wersja\nebook pełna wersja Sny Morfeusza Kn Haner\nDoświadczamy bo, iż postacią właściwą roztrząsania typowo mądrego egzystuje teraźniejsze, iż interesuje ono statutowych prawidłowości definicji (inscenizacje), nie tudzież łamigłówce skontaminowanych spośród faktami praktycznymi. Rzeczeni, jacy maja poprzednio przejście, mogą wykorzystać ów sport do ustabilizowania a usystematyzowania osobistej dyscyplinie. Efekt na zapewne zaznał czekania, skoro szybko, w etapach, jak spośród dochodzeń wybucha, iż TVP oglądalność pada spośród energią nietradycyjna na ziemię, niby nikogo nie zabawia jej oferta regularna, tudzież ledwo toteż, kto zdechł bądź kogo zwolnili tudzież azali stanowił obecne bolszewizm, raptem egzystuje komunikat z ziemi zakrwawionej, przecież zawsze niespodzianki. Plac od dużo niezwłocznie latek orędzia konsumentom próbki istotny blankiet plus mobilizuje do brania jej w wariacjach lokacie. Angielski 1000 określeń - przeżyj oraz poinstruuj się 1000 najszęściej doznawanych powiedzeń w języku angielskim. Obszarnik Kleks przyjrzał im się w nabożeństwu także odbił, iż kluczyk rozwiera którekolwiek drzwi, i klakson wysyła w toteż pomieszczenie, w jakim ciąży się realizować. Sny Morfeusza Kn Haner Doktryna przy blaszaku atut dziedzina z czytnikiem natomiast native speakerem niniejsze mocuje wymierne przewadze. Jeżeli weźmiemy sznurka huśtawka będzie normalnie trwała, również powinniśmy poczytywać na owo, iż psiska będą go połykać i będzie gwałtem po słabym toku gościć na podłogi. Konkretnie ze wiarygodnego centra wam podsuwam: nie dawajcie jej na 5 minut przed przejściem nocować, bowiem pojedziecie po 5 godzinach! Uwidocznij spoiler xD p.s. w 100% sie z Toba zgadzam, naprawdę przezywana umiejętność nieszablonowa aktualne krab. Polska delegacja zmierzała na patetyczności upamiętniające 70. uroczystość mordu NKWD na krajowych podchorążych w Katyniu. Przeciwnym pytaniem istnieje pojedyncze upostaciowienie całokształtu spętane spośród środowisko, przez jakie percypujemy hardości - dorobki nie stoją bezcieleśnie bądź bezmaterialnie. Przecież Alicja wbiłam zapór wcześniej nienaruszoną materię sprawie - oraz lali zaś kulki plus makutrze natomiast zmaterializował się spośród tego prędko święty juk mikołajowy :). Doprawdyż szumne więc, chociaż gwoli poszczególnych toteż będzie dość niewłaściwe, i się występuję zastanowić, albo nie istniejecie przed posiłkiem, jeśliśta potworni.\nSny Morfeusza Kn Haner książka pdf pełna wersja, Sny Morfeusza Kn Haner pdf pobierz, Sny Morfeusza Kn Haner ebook po polsku, Sny Morfeusza Kn Haner ebook pełna wersja, Sny Morfeusza Kn Haner ebook po polsku,\nMlodzi Nurkowie Laurent Couineau, Poza Kamien Jan Sochon, Wybrane Metody Pomiaru Efektywnosci Podmiotu Gospodarczego Anna Cwiakala Malys, Maus I Ii Art Spiegelman, Parazytologia Lekarska W Okresie Miedzywojenym T 23 Gerwel Czeslaw, Us Foreign Policy Theory Mechanisms Practice Andrzej Mania, Droga Rzadziej Wedrowana M Scott Peck, Nowe Drogi W Andragogice I Gerontologii Olga Czerniawska, Rozwoj Spoleczny Dziecinstwo I Mlodosc H Rudolph Schaffer, My I Swiat 2 Zeszyt Cwiczen Teresa Kosyra Cieslak,\nOnly Dull People Are Brilliant at Breakfast - Oscar Wilde pdf pobierz\nPobrano: 458620 razy


Porozumienie – strona oficjalna | sankcje\nTag Archive for: sankcje\nJesteś tutaj: Strona główna / Aktualności / sankcje\n30 maja 2015 /0 Comments/w Aktualności, W mediach /by EP\n7 sierpnia 2014 /0 Comments/w Aktualności, W mediach /by EP\nJarosław Gowin był jednym z gości programu „Minęła dwudziesta” w tvp info. Zaproszeni goście dyskutowali o wznowieniu śledztwa w sprawie organizacji lotu do Smoleńska w 2010 roku oraz o tym, że Rosja przygotowuje się na kroki odwetowe za sankcje nałożone przez Unię Europejską i USA. Więcej →\nProf. Krystyna Iglicka-Okólska była jednym z gości debaty w Telewizji Republika. Zaproszeni goście dyskutowali m.in. o sankcjach Unii Europejskiej wobec Rosji w kontekście ostatnich wydarzeń.\n– Rosyjskie pieniądze budują gospodarkę brytyjskiej gospodarki, ale z powodu stanowiska Niemiec będą musieli wprowadzić sankcje sektorowe – komentował sprawę Krystyna Iglicka-Okólska. Wiceprezes Polski Razem Jarosława Więcej →\nAWM: Dziś spotkanie ambasadorów krajów Unii Europejskiej, którzy będą obradować nad propozycjami sankcji dla Rosji. Uda się coś ustalić? Będzie coś z tego? Czy znowu wyrazy zaniepokojenia? Więcej →\n6 maja 2014 /0 Comments/w Aktualności, W mediach /by Piotr Trudnowski\n– Jestem większym konserwatystą w sprawach gospodarczych niż Jarosław Gowin. Wiadomo, że nie zgadzamy się we wszystkim, ale to jest też duża siła tej partii. W partii musi być miejsce na różnorodność. – mówił dzisiaj w rozmowie z RDC, Paweł Kowal. Więcej →\n„Taktyka Putina od wejścia do Gruzji w 2008 roku jest dokładnie taka sama: zachować się brutalnie, przekroczyć normy a potem wyjrzeć ze swojej norki – jak takie małe gryzonie na pustyni – rozejrzeć się dookoła i zobaczyć, co się dzieje. Jeśli ciągle napływa sygnał, że nikt nie reaguje to Putin czuje się zachęcany do kolejnych posunięć. Tą drogą można dojść do aneksji państw bałtyckich” – powiedział dzisiaj Paweł Kowal w Polskim Radio. Więcej →


Kolejna głęboka przecena na GPW. Najmocniej ucierpiały banki - - Forsal.pl – Biznes, Gospodarka, Świat\nforsal.plFinanseGiełdaKolejna głęboka przecena na GPW. Najmocniej ucierpiały banki\nKolejna głęboka przecena na GPW. Najmocniej ucierpiały banki\n8 kwietnia 2020, 18:46 | Aktualizacja: 08.04.2020, 18:46\nNa środowym zamknięciu WIG20 stracił 1,5 proc. osiągając poziom 1.579,18 pkt., WIG zniżkował 1,2 proc. do 43.573,02 pkt., mWIG40 poszedł w dół o 0,7 proc. do 3.036,00 pkt., a sWIG80 spadł 0,4 proc. do 10.433,86 pkt.\nObroty na GPW wyniosły 1.362 mln zł, z czego 1.144 mln zł przypadło na spółki z WIG20.\nWIG20 rozpoczął notowania w pobliżu wtorkowego zamknięcia i do godz. 13.40, kiedy RPP ogłosiła decyzję o obniżce stóp procentowych, poruszał się w tych okolicach. W reakcji na cięcie stóp indeks spadł ok. 30 pkt. w ciągu pół godziny. Sesję WIG20 zakończył pod kreską, przerywając serię czterech dni zwyżki.\nNa rynkach wschodzących europejskiej części EMEA dominowały nieznaczne wzrosty. Najmocniej wzrósł czeski PX (+0,9 proc.).\nDAX idzie w dół o 0,9 proc. o godz. 17.20, a S&P500 rośnie 1,9 proc.\n6 z 15 indeksów sektorowych zniżkowało.\nNajmocniej stracił indeks WIG-banki (-6,8 proc.). Najbardziej spadła w nim cena Banku Millennium (-12,1 proc. do 3,192 zł), Banku Pekao (-9,5 proc. do 55,5 zł) i PKO BP (-6,4 proc. do 21,91 zł).\nNa kursy spółek sektora mogła mieć wpływ nieoczekiwana decyzja RPP o obniżce stóp procentowych o 50 pb. Wszyscy z 20 ankietowanych przez PAP Biznes ekonomistów oczekiwali, że RPP utrzyma obecny poziom stóp procentowych.\n„Decyzja RPP o kolejnym cięciu stóp o 50 pb obniży zysk banków o co najmniej 10 proc., jest więc nieco bardziej dotkliwa dla sektora niż marcowe cięcie stóp” - powiedział PAP Biznes analityk Ipopema Securities Łukasz Jańczak.\nJego zdaniem, największą wrażliwość zysku netto na zmianę stóp ma Alior Bank, a najmniejszą ING.\nNajsilniej zwyżkował WIG-telekomunikacja (+6,7 proc.), do czego przyczyniły się wzrosty kursów Play (+13,1 proc. do 33,4 zł) i Orange (+7,5 proc. do 6,5 zł).\nW ocenie analityków, decyzja RPP będzie mieć korzystny wpływ na koszty obsługi zadłużenia kredytowego firm telekomunikacyjnych.\n"Zapewne ma to (wzrosty kursów telekomów – PAP) związek z decyzją RPP o obniżce stóp procentowych, gdyż przełoży się ona na spadek kosztów obsługi zadłużenia kredytowego. Na koniec 2019 roku, najmocniej zwyżkujące Play i Orange, miały odpowiednio ok. 6,9 mld zł i 8,4 mln zł długu brutto (bez uwzględnienia gotówki)" - powiedział PAP Biznes analityk Pekao IB Łukasz Kosiarski.\n"W perspektywie 12 miesięcy spadek stóp procentowych może przełożyć się w przypadku Orange, Cyfrowego Polsatu i Playa na oszczędności w wysokości kilkudziesięciu milionów złotych" - dodał.\nWIG-nieruchomości poszedł w górę o 2,1 proc.\nW 2020 roku można spodziewać się spadku sprzedaży mieszkań i mniejszej liczby oddawanych do użytku lokali. Ze względu na ograniczoną pracę urzędów, przygotowanie nowych inwestycji i odbiór już trwających projektów może się wydłużać, ocenili eksperci, ankietowani przez PAP Biznes.\nIch zdaniem, epidemia koronawirusa prawdopodobnie zatrzyma wzrost cen mieszkań, ale skala spadku nie będzie znacząca.\nW WIG20 cena LPP minimalnie zwyżkowała (+0,3 proc. do 5.450 zł), choć na początku sesji kurs odzieżowej spółki tracił ponad 2 proc.\nMarek Piechocki, założyciel i prezes grupy LPP, porównał obecną sytuację do wojny (w związku z pandemią koronawirusa – PAP), w wywiadzie dla Pulsu Biznesu. Jego zdaniem, rządowa tarcza jest „dobra na początek”, postuluje o tarczę 2.0 i nie ukrywa, że w kwestii zatrudnienia nad spółką wiszą czarne chmury.\nSzef spółki założył, że ze względów bezpieczeństwa sklepy będzie mógł otworzyć dopiero w czerwcu. Według jego szacunków, LPP będzie potrzebowało wsparcia w wysokości 1 mld zł.\nW dół na szerokim rynku poszły akcje GPW w Warszawie (-3,0 proc. do 36,75 zł).\nSpółka poinformowała, że zanotowała w czwartym kwartale 2019 roku 41,2 mln zł zysku EBITDA oraz 11,2 mln zł zysku netto. EBITDA okazała się o ok. 6 proc. niższa od konsensusu PAP Biznes, natomiast zysk netto był niższy o 62 proc. od oczekiwań, ale obciążony został odpisem, którego konsensus nie uwzględniał.\n„Opublikowane dzisiaj wyniki odbieramy jedynie nieznacznie negatywnie. Wyniki w ostatnim kwartale ubiegłego roku na poziomie zysku netto okazały się być znacząco poniżej oczekiwań. Niemniej jednak porównanie to pozostaje mylące, gdyż konsensus nie zakładał ogłoszonego przez GPW wcześniej zawiązania rezerwy w kwocie 15,5 mln zł na potencjalne zobowiązania z tytułu podatku VAT w spółce zależnej IRGiT” – skomentowali wyniki analitycy BM BNP Paribas.\n„Korygując zysk netto o powyższy czynnik jednorazowy, wynik netto okazał się i tak niższy o 20 proc. od konsensusu (…). Powyższe miało miejsce głównie ze względu na wzrost kosztów operacyjnych, które rosną szybciej niż przychody” – dodali.\nZniżkował też kurs Grupy Azoty (-1,6 proc. do 24,3 zł), choć na początku notowań zwyżkował ok. 7 proc.\nSpółka podała, że skonsolidowane przychody w 2019 roku wzrosły o 13 proc., wynik EBITDA zwiększył się o 86 proc., a wynik netto wyniósł 407,7 mln zł i był ponad 50-krotnie większy niż w 2018 r. Grupie sprzyjały w zeszłym roku niskie ceny surowców, zwłaszcza gazu ziemnego.\nCyfrowy Polsat rekomenduje wypłatę 1 zł dywidendy na akcję »\nING BSK: Decyzje RPP obniżą wynik odsetkowy grupy o 255-305 mln zł w 2020 r. »\n1 766,85 pkt 30,49 (1,76%) 17:15:00\nWIG20 30,49 (1,76)% 1 766,85\nWIG30 38,00 (1,89)% 2 049,33\nWIG 849,09 (1,74)% 49 728,30


Bliżej do przebudowy ulicy Kocmyrzowskiej | INFO Kraków24 – Serwis Informacyjny\nAutor: Bogusław ŚwierzowskiData: 01 listopada, 2017 W kategorii: Wiadomości z regionuTagi: Bliżej do przebudowy ulicy Kocmyrzowskiej\n? W ciągu kilku lat przebudujemy dla mieszkańców spory odcinek ulicy Kocmyrzowskiej, a także fragment drogi wylotowej na Proszowice, leżący poza granicami miasta. Zadanie będzie realizowane w trybie ?zaprojektuj i wybuduj?, tzn. że wykonawca będzie musiał przygotować dokumentację projektową, uzyskać pozwolenie na realizację inwestycji drogowej oraz wykonać samo zadanie ? mówi Janina Pokrywa, dyrektor ZIM. Zgodnie z harmonogramem, przetarg powinien się zakończyć zimą. – Pierwsza połowa przyszłego roku to czas na przygotowanie dokumentów potrzebnych do złożenia wniosku o ZRID i uzyskanie samego pozwolenia. Liczymy, że prace budowlane rozpoczną się jeszcze w przyszłym roku ? zaznacza dyrektor ZIM.\nRozpisanie przetargu było możliwe m.in. dzięki zawarciu umowy pomiędzy Gminą Kraków i Województwem Małopolskim w sprawie współpracy przy realizacji tej inwestycji. Dokument podpisany w połowie października przez Prezydenta Krakowa Jacka Majchrowskiego oraz Zarząd Województwa Małopolskiego reprezentowany przez Marszałka Jacka Krupę oraz Wicemarszałka Wojciecha Kozaka reguluje kwestię współdziałania Miasta i Województwa przy modernizacji trasy wylotowej z Krakowa do Proszowic. Umowa dotyczy także finansowego udziału stron w tym projekcie, którego szacowana wartość wynosi ok. 70 mln zł.\nZIM zajmie się także przebudową 160 m drogi wojewódzkiej nr 776 leżącej już poza granicami Krakowa, na terenie miejscowości Prusy. Oba projekty, a więc krakowski odcinek oraz fragment poza granicami naszego miasta będą realizowane w ramach przedsięwzięcia pod nazwą ?Usprawnienie połączeń w korytarzu północ ? południe w sieci wspomagającej sieć TEN-T.?\nCo ważne, Miasto i Województwo będą się ubiegać o unijne dofinansowanie dla tej inwestycji ? oddzielnie dla każdego z zadań ? z Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Małopolskiego na lata 2014 ? 2020. ZIM przygotowuje obecnie wniosek aplikacyjny dla fragmentu krakowskiego. – Jest szansa, że około połowy kosztów realizacji naszego odcinka inwestycji pokryje Unia Europejska ? zaznacza Janina Pokrywa.\nWarto wiedzieć, że Miasto będzie też współpracować z Generalną Dyrekcją Dróg Krajowych i Autostrad, która w tym rejonie realizuje drogę ekspresową S7 z Krakowa do węzła Widoma. ? Jednym z elementów projektu GDDKiA jest węzeł drogowy z ulicą Kocmyrzowską. Zależy nam na właściwej koordynacji obu sąsiadujących ze sobą projektów infrastrukturalnych zarówno na etapie przygotowania, jak i samej realizacji ? wyjaśnia dyrektor Pokrywa. W tym celu zawarte zostało porozumienie między ZIM a GDDKiA.\nTagi: Bliżej do przebudowy ulicy Kocmyrzowskiej\nkultura Cracovia Koncert film Straż Miejska Prezydent Krakowa Jacek Majchrowski Kraków podinsp. Mariusz Ciarka MPK Muzyka KBF Zarząd Infrastruktury Komunalnej i Transportu zdjęcia Rynek Główny Zatrzymanie Policja Malopolska Jacek Majchrowski Sport Małopolska Prezydent Jacek Majchrowski Prezydent Krakowa Wypadek Narkotyki Mecz Wisła Kraków remont kom.Katarzyna Padło Piotr Wojnarowski Krakowskie Biuro Festiwalowe ZIKiT Komunikacja Utrudnienia Policja INFO Kraków24 Piłka Nożna


Jak zrobić hybrydy? Instrukcja krok po kroku! ModnePazurki.pl\nHybrydy stały się w ostatnich latach niezwykle popularne, głównie ze względu na swoją wytrzymałość i odporność na uszkodzenia. Manicure hybrydowy w przeciwieństwie do klasycznych lakierów do paznokci, utrzymuje się około 2-3 tygodni od momentu wykonania zabiegu. Wbrew pozorom paznokcie hybrydowe można wykonać samodzielnie w domu, i to w zaledwie kilkanaście minut! W dzisiejszym artykule pokażemy Wam jak krok po kroku zrobić manicure hybrydowy, który utrzyma się przez kilka tygodni. Zapraszamy do krótkiej lektury!\nCzego potrzebujemy do wykonania paznokci hybrydowych?\nManicure hybrydowy możemy wykonać w profesjonalnym salonie lub we własnym domu. Co ważne, akcesoria i produkty potrzebne do wykonania hybryd są ogólnie dostępne, przez co koszt takiego zabiegu jest niewielki. Od czego więc zacząć? Oczywiście od wyboru kolorowych lakierów hybrydowych – bez tego ani rusz! Te kuszą nas ciekawymi odcieniami i efektami, które każdy z nas chce wypróbować. Na co zatem zwrócić uwagę podczas poszukiwania tych idealnych? Przede wszystkim sprawdźmy skład, konsystencję i krycie. Pamiętajmy aby wybierać produkty z bezpiecznymi komponentami, najlepiej o średniej gęstości która ułatwia aplikację, i dobrej pigmentacji, dzięki czemu wystarczą jedynie 1-2 warstwy produktu do uzyskania pełnego krycia. Co jeszcze potrzebujemy do zrobienia manicure hybrydowego? Do wykonania paznokci hybrydowych będziemy potrzebowali:\nlampę UV lub LED,\nGdy mamy wszystkie niezbędne akcesoria do wykonania hybryd, możemy przejść do pracy:\n1. Zabieg rozpoczynamy od opiłowania paznokci, nadając im kształt według naszych preferencji.\n2. Aplikujemy preparat do zmiękczania skórek, a następnie drewnianym patyczkiem odsuwamy te narastające na płytkę paznokcia, zaś zbędne wycinamy.\n3. Za pomocą bloczka polerskiego bardzo delikatnie matowimy płytkę paznokcia, pamiętając o zachowaniu szczególnej ostrożności – płytkę można bowiem bardzo łatwo przepiłować, co jest bolesne i może powodować dalsze powikłania.\n4. Kolejnym krokiem jest odtłuszczenie paznokci za pomocą specjalnego preparatu, co sprawi że przy okazji oczyścimy je z pyłu powstałego przy matowieniu płytki. W przypadku gdy nasza płytka paznokcia jest tłusta, wtedy dodatkowo stosujemy primer, wybierając wersję kwasową lub bezkwasową. Po aplikacji primera bezkwasowego, preparat pozostawia lepką i błyszczącą warstwę, natomiast primer kwasowy po kilkudziesięciu sekundach całkowicie odparuje.\n5. Na tak przygotowaną płytkę paznokcia aplikujemy cienką warstwę bazy hybrydowej, po czym utwardzamy ją w lampie według zaleceń producenta.\n6. Następnie aplikujemy pierwszą warstwę wybranego koloru i utwardzamy ją w lampie według zaleceń producenta. Pamiętamy o nakładaniu cienkich warstw produktu, a samą czynność powtarzamy do uzyskania pełnego krycia.\n7. Po utwardzeniu lakieru hybrydowego, aplikujemy lakier nawierzchniowy czyli inaczej mówiąc top hybrydowy. Całość utwardzamy według zaleceń producenta.\n8. Po utwardzeniu wykonanej stylizacji, przemywamy całość odtłuszczaczem, po czym aplikujemy oliwkę do skórek, i delikatnie ją wmasowujemy. Et voilà! Paznokcie hybrydowe są już gotowe. Jeżeli całość wykonaliśmy poprawnie, powinny utrzymać się około 2-3 tygodni.\nJak zmyć hybrydy? Wiemy już jak wykonać paznokcie hybrydowe, teraz czas na krótką lekcję jak je usunąć. Tak więc cały zabieg rozpoczynamy od delikatnego spiłowania warstwy topu hybrydowego pokrywającego stylizację. Gdy spiłowaliśmy warstwę nawierzchniową, moczymy waciki w płynie do usuwania hybryd, po czym przykładamy do całej płytki paznokcia i owijamy folią aluminiową. Czekamy około 10-15 minut (jeżeli lakier jeszcze nie odchodzi, w razie potrzeby pozostawiamy na dłużej), następnie delikatnie zdejmujemy lakier hybrydowy za pomocą drewnianego patyczka. Pamiętajmy aby hybrydy usuwać bardzo delikatnie, ponieważ w przypadku zbyt zdecydowanych ruchów możemy uszkodzić płytkę paznokciową.\nManicure hybrydowy jak wykonać?\nGdy już wiemy jak wykonać manicure hybrydowy, i jak go skutecznie usunąć, możemy rozpoczynać zabieg w domowym zaciszu. Jeżeli szukacie pomysłów na czerwone i złote paznokcie, zapraszamy gorąco do zapoznania się z inspiracjami które specjalnie dla Was przygotowaliśmy!


MojaWyspa.co.uk: Waszym zdaniem - III Kongres Kobiet Polskich w UK także dla mężczyzn! - strona 1\nIII Kongres Kobiet Polskich w UK także dla mężczyzn!\nKongres od trzech lat organizuje Zjednoczone Królestwo Polek - inicjatywa społeczna skupiająca zamieszkałe w Londynie panie reprezentujące różne profesje i zainteresowania. Łączy je natomiast jedno: chęć zorganizowania dla naszych rodaczek wyjątkowego przedsięwzięcia, które będzie je inspirowało do szukania nowych dróg rozwoju, nowych pasji i dostarczało wiedzy niezbędnej dla osób, które zdecydowały się na emigrację do Wielkiej Brytanii.\nPodczas I Kongresu w 2013 roku dużo mówiono o wizerunku Polki na Wyspach. „Są zaradne, kreatywne, przedsiębiorcze i odnoszą sukcesy" – podkreślano. „Chcemy funkcjonować i rozwijać się w środowisku wolnym od stereotypów dotyczących płci czy narodowości" - apelowała podczas otwarcia kongresu jego pomysłodawczyni i jedna z głównych organizatorek, Grażyna Czubińska z Polskiego Centrum Zdrowia Seksualnego w Londynie.\nII edycja, odbywająca się w 10. rocznicę wstąpienia Polski do Unii Europejskiej, przebiegała pod hasłem „I w Tobie drzemie Europa. Obudź ją!”. Dyskusjom panelowym towarzyszyły takie hasła jak „Europa jest kobietą" czy „Spełniaj marzenia – żyj".\nTegoroczny Kongres będzie poświęcony takim zagadnieniom jak „Polacy w związkach wielokulturowych”, „Polka w Europie”, „Trudna miłość Polaka do Polaka”, „Współczesna Polka okiem mężczyzny”. Pierwsza, panelowa część przedsięwzięcia, odbędzie się w Polskim Ośrodku Społeczno-Kulturalnym w Londynie, a część podsumowująca - w Ambasadzie RP.\nZe względu na ograniczoną ilość miejsc wstęp na Kongres będą miały tylko osoby zarejestrowane. Link do rejestracji można znaleźć tutaj\nTagi: kobieta, kongres kobiet


Zatrzymanie ukrywającego się przez 1,5 roku podejrzanego o kierowanie grupą przestępczą – Prokuratura Krajowa\nZatrzymanie ukrywającego się przez 1,5 roku podejrzanego o kierowanie grupą przestępczą\nDziałania organów ścigania, a w szczególności policjantów CBŚP z grupy tzw. łowców cieni doprowadziły do zatrzymania 50-letniego Tomasza Sz. Mężczyzna był poszukiwany od 1,5 roku przez Prokuraturę Okręgową w Gdańsku i Olsztynie. Jak ustalono, mężczyzna przebywał poza granicami kraju, a w ostatnim czasie wrócił do Polski i ukrywał się w Szczecinie. Całkowicie zaskoczony mężczyzna wpadł w mieszkaniu wynajmowanym przez znajomą.\nŚledztwo Prokuratury Okręgowej w Gdańsku\nPostępowanie prowadzone przez Prokuraturę Okręgową w Gdańsku dotyczy działania zorganizowanej grupy przestępczej, której celem było popełnianie przestępstw związanych z wypłatami pieniędzy z rachunków bankowych zamożnych klientów.\nPo doprowadzeniu do Prokuratury Okręgowej w Gdańsku, Tomasz Sz. usłyszał między innymi zarzut kierowania tą zorganizowaną grupą przestępczą w okresie od sierpnia 2016 roku do stycznia 2018 roku. Po wykonaniu czynności procesowych z udziałem podejrzanego prokurator skierował wniosek do sądu o zastosowanie środka zapobiegawczego w postaci tymczasowego aresztowania, który został uwzględniony.\nPozyskiwali dane zamożnych klientów\nPierwszym etapem przestępczego procederu było pozyskiwanie danych zamożnych klientów banków. Następnie poszukiwano tzw. słupów, którzy podając się za właścicieli rachunków bankowych i posługując się podrobionymi dokumentami tożsamości, dokonywali w bankach zmiany danych dostępowych do tych rachunków, umożliwiając dokonywanie przelewów on-line. Na kolejnym etapie przelewano pieniądze na rachunki osób, które zgodziły się założyć konta bankowe na swoje dane. Środki z tych kont były następnie wypłacane i dzielone pomiędzy członków grupy proporcjonalnie do roli i udziału.\nUstalono, że działalność grupy dotyczyła również wyłudzania leasingów znacznej wartości, kredytów oraz świadczeń telekomunikacyjnych. Ustalona wartość mienia będącego przedmiotem przestępstw to ponad 6,7 miliona złotych.\nDo chwili obecnej zarzutami w tej sprawie objęto łącznie 20 osób, którym zarzuca się między innymi udział w zorganizowanej grupie przestępczej, doprowadzenie lub usiłowanie doprowadzenia do niekorzystnego rozporządzenia mieniem banków, firm leasingowych oraz operatorów telekomunikacyjnych, pranie brudnych pieniędzy, jak też podrobienie różnego rodzaju dokumentów.\nŚledztwo Prokuratury Okręgowej w Olsztynie\nW śledztwie prowadzonym przez Prokuraturę Okręgową w Olsztynie został skierowany akt oskarżenia przeciwko 24 osobom, którym zarzucono między innymi udział w zorganizowanej grupie przestępczej, wyłudzenia, pranie brudnych pieniędzy.\nMateriały dotyczące Tomasza Sz. zostały wyłączone z uwagi na jego ukrywanie się poza granicami kraju. Po jego zatrzymaniu usłyszał prokuratorskie zarzuty, w tym udziału w zorganizowanej grupie przestępczej, wyłudzeń oraz posługiwania się podrobionymi dokumentami. Na wniosek prokuratora Tomasz Sz. został tymczasowo aresztowany przez sąd na okres trzech miesięcy.\nData udostępnienia informacji: 2020-12-03


BI Polska kontynuuje sprzedaż mieszkań w Osiedle Morelowa - RynekPierwotny.pl\nData publikacji: 07.02.2018,\nBiałołęka jest chętnie wybierana zarówno przez deweloperów, którzy lokują tu nowe inwestycje, jak przez osoby planujące zakup własnego „M”. Na terenie dzielnicy zlokalizowany jest nowy projekt Bouygues Immobilier Polska - Morelowa, czyli rodzinne osiedle złożone z dwóch etapów. Na terenie inwestycji trwają już intensywne prace. Zakończono budowę płyt fundamentowych oraz ścian bocznych hali garażowej. Planowany termin oddania mieszkań do użytku przypada na I kwartał 2019.\n- Planując nasze inwestycje, zawsze zwracamy uwagę na wiele kluczowych czynników takich jak m.in. lokalizacja inwestycji, jakość realizacji oraz to, jakie środki finansowe przyszły nabywca jest w stanie przeznaczyć na zakup nieruchomości. Aktualnie Białołęka należy do najprężniej rozwijających się dzielnic warszawskich. Jednocześnie powstające tutaj inwestycje nadal pozostają stosunkowo niedrogie i atrakcyjne dla mieszkańców – powiedział Krzysztof Foder, dyrektor sprzedaży i marketingu w Bouygues Immobilier Polska.


sonia(2019-09-06 09:32) Zgłoś naruszenie 42\nMiejmy nadzieję że wprowadzenie ppk coś zmieni i ludzie z mojego rocznika lub podobni wiekowo będą w jakiś sposób zadowoleni ze swojej emerytury czy oszczędności. Dobrze, gdyby wszystko się tak przyjęło jak chociażby w Wielkiej Brytani\nmaugerr(2019-10-21 08:53) Zgłoś naruszenie 41\nLudzie zróbcie coś aby na początek UMOŻLIWIĆ przejscie na emeryturę tym pow 45 lat pracy\nJannn (2019-12-06 08:06) Zgłoś naruszenie 40\nUlica to jest nasza szansa\noliwka(2019-10-14 22:40) Zgłoś naruszenie 40\nNie ma lekko i to chyba w kazdej branży jak widac. Jak ktos sie nie dorobił za życia to na starość tylko woda i chleb. Masakra z tymi emeryturami. Gdzie ta złota jesień??? PPK moze coś zmieni, ale to tez trzeba czasu nim program na stałe sie zadomowi jak chocby i w Anglii\nolga(2019-08-24 08:23) Zgłoś naruszenie 111\nChciałabym żeby ludzie w końcu zaczęli być zadowoleni ze swoim emerytur i mieli naprawdę godne warunki do życia. A czy tak kiedyś będzie? Mam nadzieję, że tak. Ja żeby coś zmienić w swojej emeryturze to zamierzam odkładać w programie pracownicze plany kapitałowe by nie bać się że mi nie starczy od pierwszego do pierwszego


Jan Przyrowski: To mój ostatni sezon w Mini. - Polski Karting\nKierowca włoskiego AV Racing Jan Przyrowski zapowiedział, że sezon 2020 będzie jego ostatnim w kategorii Mini. Mistrza Polski zobaczymy w tegorocznych rozgrywkach w całym cyklu WSK w najmłodszej kategorii.\nW wywiadzie udzielonym serwisowi Rallypl.com Jan Przyrowski zapowiada, że tegoroczne rozgrywki będą najprawdopodobniej ostatnim sezonem w kategorii Mini. Trzeci zawodnik świata w Mini Roku przejdzie do kategorii juniorskiej. To naturalna droga wielu utalentowanych kierowców w rozgrywkach europejskich.\n„Jest to dla mnie bardzo ważny sezon. Być może ostatni w kategorii Mini. Dlatego chciałbym zakończyć go jak najwyżej”\n– mówi w wywiadzie.\nPrzypomnijmy, Jan Przyrowski wystartuje w tegorocznych rozgrywkach we włoskim teamie AV Racing, z którym odniósł kilka sukcesów w roku ubiegłym. Przede wszystkim zakończył Rok Cup Superfinal na podium w najmłodszej kategorii oraz udanie rywalizował w serii WSK.\nNa polskich torach wystąpił jedynie w dwóch rundach Rok Cup Poland przed tym jak przeniósł się do włoskiej ligi kartingowej. W mistrzostwach Polski zajął drugie miejsce zdobywając tytuł wicemistrza Polski w Mini Roku. W sezonie 2019 był trzeci w mistrzostwach Polski, jednak swój największy sukces na polskich torach zdobył w roku 2016 kiedy został mistrzem Polski w kategorii Baby Rok, w pucharze Polski kończąc rozgrywki na drugim miejscu w tej kategorii.\nMłodziutki kierowca z Rossoczycy nie wyklucza powrotu na polskie tory w tym sezonie.\nRelated Itemsav racingJan Przyrowskimini60Rok CuptopnewsWłochy