Instagram checkout - zakupowa rewolucja! - Skivak blog\nZakupy bezpośrednio na Instagramie, bez konieczności przechodzenia do witryny www. Płatność bezpośrednio w aplikacji, poprzez podpiętą kartę płatniczą. Dla użytkownika – szybsze i bezproblemowe zakupy. Dla sprzedawcy – niższy koszt konwersji z Instagrama. Czy to się przyjmie? Ruszyły testy nowej funkcji Instagram Checkout!\nUżytkownik dodaje do swojego profilu kartę płatniczą lub swoje konto PayPal. Uzupełnia też profil o preferowane dane potrzebne do dostawy danego produktu. Kiedy zobaczy post z oznaczonym produktem – wystarczy, że kliknie w otagowany produkt i wybierze opcję „checkout with Instagram” aby zrealizować zakup danej rzeczy.\nZdecydowanym plusem tego rozwiązania jest fakt, że Instagram ponosi odpowiedzialność za zakupy i w razie jakiegokolwiek problemu z zamówieniem i zwrotu pieniędzy przez sprzedawcę – zwróci użytkownikowi koszt produktu i jego wysyłki. Marka pokrywa koszty korzystania z rozwiązania Instagram Checkout, zatem użytkownik aplikacji nie ponosi żadnych dodatkowych kosztów. Jedynym potencjalnym zagrożeniem dla tego rozwiązania jest to, że użytkownicy nie do końca zaufają aplikacji i będą chcieli podpiąć pod nią swoją kartę płatniczą i udostępnić serwisowi dane rozliczeniowe. Patrząc na to z drugiej strony – ten sposób płatności z roku na rok staje się coraz bardziej popularny, a Instagram aby wzmocnić zabezpieczenie naszych danych umożliwi włączenie opcji podania kodu PIN przed finalizacją każdego zakupu w aplikacji.\nOd dziś, dzięki platformie w Stanach Zjednoczonych można robić zakupy na profilach Adidas, Anastasia Beverly Hills, Balmain, Burberry, ColourPop, Dior, Huda Beauty, H&M, KKW Beauty, MAC Cosmetics, Michael Kors, NARS, Nike, Oscar de la Renta, Outdoor Voices, Ouai Hair, Prada, Revolve, Uniqlo, Warby Parker i Zara. Testy potrwają do końca 2019 roku. Na razie dzięki Instagram Checkout można dokonywać zakupu pojedynczych produktów, ale w przyszłości ma się to zmienić i będziemy mogli zapełnić nasze koszyki do pełna. Facebook planuje, że do końca 2020 roku będzie to miało duży wpływ na wzrost ich przychodów z reklam.


Regulamin – OPOLSKA AKADEMIA KOMPETENCJI TIK\nOPOLSKA AKADEMIA KOMPETENCJI TIK\n„Opolska Akademia Kompetencji TIK”\nOś priorytetowa 9 Wysoka jakość edukacji\nTel./fax: 607 037 929\nadres www: http://opolskie.interit.eu\nNiniejszy Regulamin określa zasady rekrutacji i uczestnictwa w szkoleniach prowadzonych w ramach projektu pn. „Opolska Akademia Kompetencji TIK” nr RPOP.09.03.00-16-0094/16, współfinansowanego ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego.\nProjekt – projekt pn. „Opolska Akademia Kompetencji TIK” realizowany przez Inter IT Spółka z o.o.\nProjektodawca – Inter IT sp. z o.o.\nKandydat/-ka – osoba aplikująca do udziału w Projekcie.\nOsoba bezrobotna – osoba pozostająca bez pracy, gotowa do podjęcia pracy i aktywnie poszukująca zatrudnienia, która jest zarejestrowana w rejestrze urzędu pracy jako osoba bezrobotna, zgodnie z zapisami ustawy o promocji zatrudnienia i instytucjach rynku pracy.\nOsoba bierna zawodowo – osoby, które w danej chwili nie tworzą siły roboczej (tzn. nie pracują i nie są bezrobotne). Osoby będące na urlopie wychowawczym i niezarejestrowane jako bezrobotne.\nOsoba zamieszkująca obszary wiejskie – osoby przebywające na obszarach słabo zaludnionych zgodnie ze stopniem urbanizacji (DEGURBA kat. 3). Obszary słabo zaludnione to obszary, na których więcej niż 50% populacji zamieszkuje tereny wiejskie.\nUczestnik/-czka Projektu – Kandydat/-ka, który/a został/a zakwalifikowany/a do udziału w Projekcie.\nSzkolenie – szkolenie stacjonarne i e-learning, realizowane w ramach Projektu w obszarach:\nWykorzystanie narzędzi ICT w roli użytkownika.\nTworzenie rozwiązań i wspieranie użytkowników narzędzi ICT.\nPunkt Kontaktowy – biuro rekrutacyjne prowadzone przez Projektodawcę, którego adres jest opublikowany na Portalu Projektu.\nKomisja Rekrutacyjna – komisja kwalifikująca Kandydatów/-ki na Uczestników/-czki Projektu, obradująca w trybie co miesięcznym.\nPortal Projektu – portal informacyjno-rekrutacyjny Projektu dostępny pod adresem: http://opolskie.interit.eu\n§ 3 Uczestnik/-czka Projektu\nUczestnik/-czka Projektu jest osobą, spełniającą poniższe kryteria dostępu:\nZamieszkuje na obszarze województwa opolskiego w rozumieniu przepisów kodeksu cywilnego (miejscem zamieszkania osoby fizycznej jest miejscowość, w której osoba ta przebywa z zamiarem stałego pobytu).\nNależy przynajmniej do jednej z poniższych grup:\nJest osobą powyżej 50 roku życia.\nJest emerytem lub rencistą chętnym do podjęcia zatrudnienia.\nJest osobą posiadającą wykształcenie maks. ponadgimnazjalne (tj. średnie ogólnokształcące, zasadnicze zawodowe, gimnazjalne, podstawowe lub bez formalnego wykształcenia).\nJest osobą z niepełnosprawnością.\nJest osobą mieszkającą na terenach wiejskich (zgodnie ze stopniem urbanizacji DEGURBA kat.3).\nJest osobą prowadzącą działalność gospodarczą, która nie jest zbieżna z tematyką szkoleń (tj. w projekcie nie występuje pomoc de minimis).\nNie jest studentem studiów dziennych.\nZgłasza się do uczestnictwa w Projekcie z własnej inicjatywy.\nWypełniła formularz zgłoszeniowy na Portalu Projektu lub dostarczyła wypełniony dokument do Punktu Kontaktowego.\nKandydat/-ka musi spełniać kryteria kwalifikujące go/ją do udziału w Projekcie w dacie wypełniania Formularza zgłoszeniowego oraz podpisywania Umowy szkoleniowej.\njedno szkolenie z wykorzystania narzędzi ICT w roli użytkownika lub\njedna ścieżka szkoleniowa w zakresie tworzenia rozwiązań i wspieranie użytkowników narzędzi ICT.\nProces rekrutacji Kandydata/-ki do Projektu realizowany jest wyłącznie w oparciu o wypełniony na Portalu Projektu lub dostarczony do Punktu Kontaktowego Formularz zgłoszeniowy.\n§ 5 Zasady rekrutacji i kwalifikacji Uczestników/-czek Projektu\nW ramach Projektu planuje się, że wsparcie otrzyma: 390 Uczestników/-czek Projektu, w tym\n78 osób po 50 roku życia.\n234 osób posiadających wykształcenie maks. ponadgimnazjalne.\n273 osób mieszkających na terenach wiejskich.\nKonieczność osiągnięcia powyższych wskaźników przez Projekt może skutkować odrzuceniem aplikacji Kandydata/-ki.\nKażdy/-a z Uczestników/-czek Projektu musi być niezależny od Projektodawcy.\nRekrutacja rozpoczyna się w momencie wypełnienia przez Kandydata/-kę formularza zgłoszeniowego na Portalu Projektu lub dostarczenia wypełnionego formularza do Punktu Kontaktowego.\nRekrutacja będzie prowadzona z uwzględnieniem równości szans, zgodnie z założonymi w projekcie rezultatami. Kwalifikacja Kandydatów/-ek będzie prowadzona w oparciu o łączną sumę punktów zdobytych w dwóch etapach zgodnie z następującymi kryteriamii:\nOsoby niepełnosprawne + 5pkt.\nKobiety + 5 pkt.\nOsoby z terenów wiejskich + 5 pkt.\nOsoby bierne/bezrobotne + 5 pkt.\nPrzy równej liczbie punktów o zakwalifikowaniu Kandydata/-ki jako Uczestnika/-czki Projektu będzie decydować kolejność rejestracji na Portalu Projektu/w Punkcie Kontaktowym.\nWarunkiem zakwalifikowania Kandydata/-ki jako Uczestnika/-czki Projektu będzie dostarczenie do Punktu Kontaktowego dokumentów, wymienionych w § 4, pkt 2 na minimum 7 dni roboczych przed datą rozpoczęcia Szkolenia, w których ma uczestniczyć Uczestnik/-czka Projektu.\nOstateczną decyzję o zakwalifikowaniu Kandydata/-ki jako Uczestnika/-czki projektu podejmować będzie Komisja Rekrutacyjna, zbierająca się w zależności od intensywności zgłoszeń, nie rzadziej niż raz w miesiącu i w takich odstępach czasowych kwalifikujących Uczestników/-czki do projektu.\nW wyniku powyższego procesu tworzona jest lista Uczestników/-czek Projektu oraz Lista Rezerwowa. Zakwalifikowani Kandydaci/-tki, którzy/re znajdą się na listach, zostaną powiadomieni o tym fakcie telefonicznie lub elektronicznie na min. 5 dni roboczych przed datą rozpoczęcia pierwszych zajęć, na które zostali zakwalifikowani.\nDla Szkoleń z obszaru ICT i w zakresie umiejętności językowych warunkiem przypisania Uczestnika/-czki Projektu do danego Szkolenia jest posiadanie przez niego kompetencji na 1 lub 2 poziomie w zastosowanej przez Projektodawcę 5 stopniowej skali. Badanie kompetencji i przypisanie do grupy szkoleniowej odbywa się poprzez weryfikację luk kompetencyjnych Uczestnika/-czki Projektu poprzez wypełnienie testów wstępnych udostępnionych na Portalu Projektu.\nW przypadku niezrekrutowania wymaganej liczby Uczestników/-czek Projektu na planowany termin rozpoczęcia Szkolenia, Uczestnicy/-czki Projektu zakwalifikowani/-ne do udziału w zajęciach otrzymają automatycznie możliwość uczestniczenia w nowym terminie, bez konieczności ponownego przechodzenia procesu kwalifikacji.\n§ 6 Zobowiązania Uczestnika/-czki Projektu\nUczestnik/-czka projektu zobowiązany/-a jest do:\nUczestniczenia w zajęciach stacjonarnych oraz realizacji e-learningu,\nPrawa autorskie © 2020 OPOLSKA AKADEMIA KOMPETENCJI TIK. Napędzany przez WordPress. Szablon: Spacious by ThemeGrill.


Polski przemysł celulozowo-papierniczy to branża, która w znaczącym stopniu oddziałuje na środowisko naturalne. Najważniejszymi czynnikami oddziaływania są duża energochłonność i zużycie wody. Jakże i [...]\n60 lat temu, kiedy grupa osób odbudowująca zniszczone wojną fabryki papieru, jak również uruchamiająca zakłady na tak zwanych Ziemiach Odzyskanych, nikomu do głowy nie przychodziło, że integrujące się więcej »\nNiespodzianką dla wielu wizytujących tegoroczne targi przetwórstwa papieru i tektury CONVERFLEX EUROPE w Mediolanie okazała się zmiana ich lokalizacji. Ze starych obiektów w środku miasta przeniesione więcej »\nDla Koła Naukowego Papierników rok akademicki 2005/06 był rokiem szczególnym. Upłynął pod znakiem rozwijania współpracy międzynarodowej oraz dużej aktywności naszych członków. Po raz pierwszy udało na więcej »\nNasze Stowarzyszenie wspólnie z innymi organizacjami branżowymi już od dawna aktywnie uczestniczy w konsultacjach, jakie prowadzi Komisja Europejska z partnerami społecznymi w zakresie analizy i oceny więcej »\nNasza poprzednia publikacja (1), pt. "Rozczynianie jako kluczowy element efektywnego usuwania cząstek kleistych w procesie odbarwiania makulatury", stanowiła streszczenie wyników obszernych badań nad więcej »\nObchodzimy jubileusz Stowarzyszenia\nW najbliższych dniach, a dokładnie 25 czerwca mija 60 lat od pierwszego zebrania komitetu organizacyjnego, który zapoczątkował działalność Stowarzyszenia Inżynierów i Techników Przemysłu Papierniczego więcej »\nW maju 2006 r. Stowarzyszenie Papierników Polskich, przy udziale Agencji Reklamowo-Wydawniczej "Image" Public Relations, rozpoczęło kampanię medialną dotyczącą upowszechniania opakowań z tektury falis więcej »\nPerspektywy rozwoju produkcji papieru i tektury w Polsce do 2013 roku\nPodstawową rolę w stymulowaniu wzrostu gospodarczego odgrywają przedsiębiorstwa prywatne, gdyż ponoszą one indywidualną odpowiedzialność za doskonalenie swoich produktów, procesów wytwórczych i umieję więcej »\nPo targach Meeting Premiera 2006\nW dniach 29-31 marca br., w Warszawskim Centrum Wystawienniczo- Konferencyjnym EXPO XXI, odbyły się 11. Międzynarodowe Targi Artykułów Biurowych, Szkolnych i Papierniczych "Meeting Premiera 2006". Tow więcej »\nPozwólcie, że zabiorę Wam chwilę czasu, ale trudno byłoby mi tego nie zrobić. Jestem bowiem ostatnim żyjącym jeszcze członkiem pierwszych władz naszego Stowarzyszenia, wybranych na jego organizacyjnym więcej »\nPROSZĘ O GŁOS - Paweł Rogalka\nKażdy jubileusz dostarcza nam nieodzownie przemyśleń nad tym, co było, minęło i najczęściej już się nie powtórzy, nie wróci?, ale czy na pewno tylko nad tym warto się zadumać? Mija właśnie 14 rok moje więcej »\nBezpośrednio po konferencji prasowej odbyło się posiedzenie Rady Sekcji Tektury Falistej SPP. Jak powiedział prowadzący spotkanie Ryszard Kołodziejski, przewodniczący Sekcji Tektury Falistej i prezes więcej »\nW efekcie zmian organizacyjnych w Stowarzyszeniu Papierników Polskich powstała Sekcja Infrastruktury, skupiająca przedsiębiorstwa niemieszczące się w grupie wiodących prym, z uwagi na potencjał rozumi więcej »\n17 maja 2006 r., w położonym nad Jeziorem Maltańskim hotelu HP Park w Poznaniu odbyło się seminarium zorganizowane przez firmę Voith. Na spotkaniu obecni byli m.in. przedstawiciele krajowych fabryk pa więcej »\nSeminarium Od włókna do tektury\nW poprzednim numerze "Przeglądu Papierniczego" informowaliśmy o kolejnym, czwartym już, seminarium "Od włókna do tektury". W artykule Marka Motylewskiego mogliście Państwo zapoznać się z historią, tem więcej »\nW 2006 r. obchodzimy 60-lecie stowarzyszeniowej działalności papierników polskich, która od 1946 r. nieprzerwanie odgrywa istotną rolę dla środowiska papierniczego. W okresie międzywojennym rolę stowa więcej »\nSwagelok? w przemyśle celulozowym i papierniczym\nNajwyższej klasy elementy systemów przepływowych firmy Swagelok pozwolą Państwu na w pełni efektywne wykorzystanie mocy przerobowej Waszego przedsiębiorstwa, przy jednoczesnej redukcji kosztów ponoszo więcej »\n9 maja br. w warszawskim hotelu The Westin Warsaw odbyło się sympozjum "Bezpieczne Opakowanie", propagujące technologię MGA. Technologia MGA to stosowanie - do drukowania opakowań tekturowych przeznac więcej »\nSystemy transportu MCE\nTransport przemysłowy jest bardzo rozległą dziedziną logistyczną i zgodnie z ogólną definicją obejmuje szereg działań, mających na celu przemieszczenie osób lub ładunków między różnymi lokalizacjami, więcej »\nBiuro Radcy Handlowego Ambasady Szwecji we współpracy ze Swedish Pulp & Paper Technology Group zorganizowało 30 maja 2006 r. forum "Swedish Pulp & Paper Technology Forum in Poland". Celem spotkania by więcej »\nUroczyste otwarcie zakładu DS Smith Kutno\n25 maja br. w kutnowskim zakładzie DS Smith Polska S.A. było uroczyście, radośnie i tłumnie. Odbyło się bowiem oficjalne otwarcie tego najnowocześniejszego w Polsce i Europie Wschodniej zakładu. Repre więcej »\nWzrost gospodarczy osiągnięty w XX wieku, a szczególnie w latach po II wojnie światowej, spowodował jednocześnie znaczne szkody ekologiczne i społeczne, które przekładały się na dodatkowe koszty dla g więcej »\nMaj i czerwiec od wielu lat są okresem wytężonej pracy w Muzeum Papiernictwa, głównie z powodu zwiększonej frekwencji młodzieży szkolnej, która chętnie odwiedza najbardziej atrakcyjne miejsca. W tym r więcej »\nPrzemysł papierniczy jest ważną dziedziną gospodarki każdego kraju. Trudno nam wyobrazić sobie życie bez książek, zeszytów, gazet, wydruków komputerowych czy wreszcie funkcjonalnych i atrakcyjnych opa więcej »\nS3owackie korony z PWPW W czerwcu br. Polska Wytwórnia Papierów Wartooeciowych rozpocznie druk 30 mln banknotów o nominale 20 koron. Na banknotach dla S3owacji w stopce umieszczona zostanie nazwa PWPW więcej »


##### Młode nagie kamery – Nagie azjatyckie indyjski młoda kobieta patrząc na kamery.\nBlog Home » Młode nagie kamery\nMłode hokeistki po wygranej z UK bardzo żywiołowo śpiewają hymn Młode nagie kamery. Pobierz zdjęcie stockowe Młoda, Naga Kobieta, patrząc na kamery przez szklane drzwi podczas biorąc prysznic w łazience royalty-free. Nagie zdjęcia jednej z nauczycielek z puławskiego Specjalnego Ośrodka.\nNagie cienkie atrakcyjny młody artysta kobieta trzyma ukrywanie za paletę kolorów i Pędzel, patrząc na kamery. Kamefy Pazura młode nagie kamery się darmowe kurwa mama seks zdjęciem żony.\nKamery zarejestrowały również nagich mężczyzn. Teraz o sędzi znowu jest głośno za sprawą zaręczyn z. Z pilotem w ręku cierpliwie szukał Nerona, przerzucając się z kamery na kamerę. Szczęśliwa ono uśmiecha się atrakcyjna młoda kobiety w ciąży krążyna jej nagi dziecko. Więcej o. się z cysterną. Młode małżeństwo nie żyje.\nAtrakcyjna Naga młoda kobieta ono Uśmiecha się przy kamerą. Gwiazdor. Na śmiałym ujęciu towarzyszą mu niemal nagie kobiety. Klan odc. Teraz sesja kojarzona młode nagie kamery z Bożenką z Klanu - zdradza młoda aktorka. Na kobietę wpadł operator TVP Info z kamerą. Zalogowanie się oznacza akceptację aktualnego Regulaminu.\nTaka młoda a taka dziura · Pupa Węgiel podzieliła. Wchodzi młoda kobieta, przynosząc mu jeszcze jedną, błękitną. Policjanci rozebrali kobietę i zostawili nagą w celi przed kamerą.\nNiezwykłe nagranie. Kamera śledzi gniazdo rybołowów już od siedmiu lat. To doświadczenie okazało się niezwykle traumatyczne dla młodej Polki. Pobierz zdjęcie stockowe Piękne nagie młoda kobieta z długimi włosami, szyi, patrząc na kamery w studio royalty-free 219193800 z kolekcji. To jakieś próchno się rozebrało, gdyby afera dotyczyła młodej atrakcyjnej, nie. Czwartym sprowadzonym do ŁKS w trakcie przerwy zimowej zawodnikiem został hiszpański napastnik Samuel Corral, który związał się z.\nDo wypadku młodych piłkarzy Pogoni Szczecin doszło po godz. Tym razem pokazał nagie zdjęcie, którym bez wątpienia rozgrzał. Młodzi lekarze. Poznaj bohaterów 2. By uniknąć przyłapania na seksowny heban squirting uczynku kupił kamery szpiegowskie.\nObrazek stoi nad nagim tłem gniewna młoda kobieta młode nagie kamery młoee.\nK3 to moduł kamery zakamuflowany w plastikowej butelce po wodzie o pojemności 500 ml. Na filmie widać jak trzech młodych mężczyzn jedzie rowerami, w pewnym. Do nagrań wykorzystywał m.in. kamerę zamontowaną na bucie.\nMiłośnik wojaka Szwejka w bibliotece Norwida: Naga prawda o rozbiorach Polski. Pobierz to zdjęcie Sexy Nago Panna Młoda Pozujących Do Kamery teraz. Kalendarz sportowy 2018: Piękne ciała nagich sportowców ZDJĘCIA. Ta odległość pokrywa się z trasą lotu Boeinga zarejestrowaną przez serwis FlightRadar24. Zamyka w górę portreta Atrakcyjna Naga młoda kobieta ono Uśmiecha się przy kamerą z Długim Falistym włosy. Na twitterze. Zobacz najbardziej przerażające zdjęcia z kamer myśliwskich!\nPortret szalonej młodej nagiej dziewczyny z pięknym długimi, dzikimi włosami trzymając aparat z szerokim młode nagie kamery usta z białymi zębami. Aktorka musiała wystąpić nago przed kamerą, mimo, że miała. Pobierz zdjęcie stockowe Piękna młoda kobieta nago, patrząc na kamery, na szarym tle royalty-free 199507788 z kolekcji Depositphotos.\nNauczycielka z Puław rozbierała się w szkole przed kamerą. Młode nagie kamery kamery sportowe – ranking. Niektórzy uważają, że w seksownej bieliźnie można wyglądać łmode niż nago.\nSystem monitoringu miejskiego powiększył się o pięć kamer. Wymagania nie są duże · Byli na pokładzie Boeinga 737. Był pracownikiem kancelarii adwokackiej i podszywając się pod fikcyjne osoby wysyłał nieprawdziwe informacje nas temat swojego.\nZdjęcie o Zamyka w górę portreta Naga Azjatycka Indiańska młoda kobieta ono Uśmiecha się przy kamerą, Odizolowywającego na Białym tle. Operator kamery TVP wpadł na jedną z pracownic, ta trafiła do szpitala. Lód nie pomaga w zachowaniu równowagi, ale dziewczyny nadrabiają uśmiechem. Magazyn Vogue Polska to serwis, dzięki któremu pozostaniesz na bieżąco z tym, co dzieje się w świecie mody, urody i sztuki. Tomasz Grodzki domaga się publicznych przeprosin dla dyrektor gabinetu Małgorzaty Daszczyk.\nKolejne będą. Polskie aktorki nago w kalendarzu promującym wegetarianizm. Karolina Bojar swego czasu została nazwana „najseksowniejszą arbiter na świecie”. Tylko brak jej nagich zdjęć spod prysznica, ale to by trzeba kamerą laparoskopową wpuszczoną przez wentylację.…\nJedna z urzędniczek zauważyła ukrytą w toalecie kamerę w poniedziałek. Fajnie byłoby wylądować wyżej, ale na to trzeba.…\nMłoda kobieta nie ustąpiła pierwszeństwa i w wyniku wypadku zginęły trzy osoby. Zdjęcie o piękny, cleaning, ciało.…\nprevious post: Ebony junior orgazmy\nZdjęcie o przestępcy, gniewny, złość, piękny, brunetka, śliczny, wściekły, emocja. Jeżdżąca scena, pirotechnika, konfetti, siedemnaście kamer i jakieś duże piłki. Ostatniej aktualizacji dokonano r. WIDEO+ZDJĘCIA] · Młodzi lekarze. Atrakcyjne Nagie młoda kobieta uśmiecha się do kamery. Nastolatka rozbiera się przed kamerą (najlepszy taniec) MOCNY OR.\nWięcej filmów stockowych na temat te same.\nWielkopolska: Atak jastrzębia na młode rybołowy.\nPortret młodej dziewczyny atrakcyjne oferty nagie z bun patrząc na kamery na białym tle. Pobierz zdjęcie stockowe Portret piękne nagie młode kobiety Blondynka patrząc na kamery na brązowym tle royalty-free 196608966 z kolekcji.


dss 01.05.2013 10:42\nNa swej stronie internetowej zakomunikowali: "W dniu dzisiejszym odbyło się spotkanie grup kibicowskich, które działają na Polonii Bydgoszcz. Mając na sercu dobro naszego ukochanego klubu wstrzymujemy się na razie z decyzją o zaprzestaniu prowadzenia dopingu i prezentowania opraw na naszym obiekcie. MY KIBICE dopingujemy nasz klub, a nie działaczy! W najbliższym czasie dojdzie do spoktania KIBICE - Prezes Deresiński. Ubolewamy jednak nad faktem, iż prezes znajdzie dla nas czas dopiero po majówce..."\nPo ogłoszeniu decyzji o zwolnieniu Kanclerza ogłosili bojkot meczów drużyny.\nOd razu na ich internetowym forum rozgorzała dyskusja. Część uczestników popierała bojkot, a inni byli za decyzjami prezesa Polonii Jarosława Deresińskiego i rady nadzorczej klubu;\n"Jeżeli jesteście kibicami Polonii to przyjdziecie dopingować Polonię a nie Kanclerza, czy Deresińkiego, to jest ich sprawa, coś widocznie jest nie tak, że po raz kolejny odszedł. Ja jestem kibicem i na mecz będę chodził, bo mi zależy na Polonii\n"Kanclerz został TRZECI raz zwolniony z Polonii. 2 razy za czasów p. Deringa i p. Deresińskiego i raz kilkanaście lat temu. Więc coś musi być nie tak. Managerem jest bardzo dobrym, ale jak jest napisane nie sprawdził się w roli dyrektora sportowego, ta funkcja nie polega na ustalaniu składu i analizy jak poszczególny zawodnik jechał na danym torze. To, że pomagał SPP walczyć o Tomka Golloba, fundował nagrody w konkursie wiedzy nie może idealizować go jako człowieka. Kibicujemy Polonii a nie ludziom rządzącym."\n"Kibice Polonii mają honor Panie Deresiński i nie można sprawy tak dużej wagi zamiatać pod dywan. Bezczelnością Pana jest prośbę o spokój po Burzy jaką Pan wywołał. Rok temu po odwołaniu pana Jurka za którym ludzie stają murem frekwencja spadła z 8000 tyś na 3500-4000 tyś. To co się dzieje w Polonii to kolejna kpina".\n"To przestańcie mamić kibiców zbywającymi tekstami tylko dajcie konkretne info . Uczciwie trzeba powiedzieć co i kto zrobił źle że poleciał . Jeśli nie ma woli uczciwego przedstawienia powodów zwolnienia JK znaczy to że albo macie kibiców w nosie i myślicie że można sobie z nich robić jaja albo sprawa ma podłoże mocno związane z UM i macie związane ręce . Czas na uczciwą odpowiedź, w jakim kierunku zmierza polityka władz klubu?"


Stolaż czy stolarz? - JakSięPisze.pl\nStolaż czy stolarz?\n2 komentarzy do “Stolaż czy stolarz”?\n18 kwietnia 2017 o 13:00\nTak to Stolarz !!!\nSprawdziłam co najmniej z 6-7 stron więc to musi się zgadzać 🙂 🙂 🙂 😉 😉 😉 !!!!!!!!!\nOstatnio zaktualizowano: 27 maja 2020\nSłownik JakSięPisze to miejsce, w którym sprawdzisz czy pisownia stolaż jest bezbłędna. Przygotowywane przez naszą redakcję definicje oraz przykłady dla pary wyrażeń stolaż czy stolarz powstały wyłącznie w oparciu o renomowane słowniki języka polskiego. Dzięki temu uzyskujesz gwarancję, że nasze materiały są merytoryczne, bezbłędne, a przy tym najwyższej jakości. Gdyby jednak objaśnienie stolaż okazało się niewystarczające skorzystaj z sekcji komentarzy, w której możesz zadać swoje pytanie dodatkowe. Istnieje długa lista zapytań powiązanych z niniejszym zagadnieniem, do najważniejszych zaliczyć należy stolaż zasada pisowni, słownikowa stolaż definicja, jak również stolaż słownik. Dziękujemy za korzystanie z naszego serwisu i mamy nadzieję, że wizyta była owocna, zaś przygotowane przez nas treści okazały się pomocne. Dodatkowo zachęcamy do zapoznania się z naszymi narzędziami automatycznego i bezpłatnego sprawdzania pisowni, bazą wiedzy na temat języka polskiego, jak również funkcjonalną wyszukiwarką poprawnej pisowni słów.\nChomik czy homik\nRetkinii czy Retkini\nAmólet czy amulet\nPosówa czy posuwa\nPiekarz czy piekasz\nKlikneło czy kliknęło\nNiezdąrzyliśmy czy nie zdążyliśmy


Uzależnienie - media społecznościowe | HubGrow\nUzależnienie – media społecznościowe\nin\tLifestyle\ton\t 3 grudnia 2020\t 3 grudnia 2020\nChciałbym podzielić się pewnymi przemyśleniami.\nOd kilku dni przemierzałem się do drastycznych działań. Zastanawiałem się jak zyskać więcej czasu dla rodziny, prace domowe i pracę. Przeraziłem się gdy podsumowałem na co poświęcam bezcenne minuty – których nie odzyskam – i okazało się, że ok 20-30% czasu w ciągu doby aktywnie przebywam w … wirtualnym świecie, Facebook, Instagram. Owszem realizując wpisy, dzielę się wiedzą i tak pozyskuję kontakty, ale… największym pożeraczem czasu jest przewijanie tablicy, relacji. Później okazuje się, że „zerknę na 10 minut” staje się 1-2 godzinami! Co gorsza, urywają się kontakty z przyjaciółmi, znajomymi, ponieważ jak usłyszałem kilka dni temu od klienta podczas sesji coachingowej – nie ma sensu z kimś rozmawiać, skoro widzę co u niego/niej z facebook’a.\nPrzerażające, prawda … ?\nTeż tak miałem. W pewnym momencie powiedziałem DOŚĆ. Poszedłem na detoks. Straszne, że media społecznościowe mogą być uzależniające.\nJest termin FOMO (fear of missing out). Strach przed tym, że możemy coś przegapić – oczywiście w wirtualnym świecie …\nDetoks od mediów społecznościowych idzie w dobrym kierunku. Jeszcze kilka dni temu czas poświęcony na social media bym min 2-3x większy.\nCo już zyskałem ?\nwchodzę w social media, żeby opublikować wpis taki jak ten,\nnie poświęcam czasu na bezproduktywne podglądanie co u znajomych z Facebook’a,\nwzrost produktywności przy mniejszym nakładzie czasu,\nzdobywam nowe kompetencje,\nnajważniejsze, czas dla rodziny na zabawy, rozmowy.\nDlatego jeżeli chcesz ze mną porozmawiać, napisz e-e-maila, wiadomość prywatną w social media (przepraszam jeżeli szybko nie odpiszę, sam wiesz dlaczego… ), a najlepiej – zadzwoń.\nNa koniec… włącz proszę aplikację „czas przed ekranem”. Sprawdź ile czasu „siedzisz” w mediach społecznościowych i jak to ma się do realizacji Twoich celów.\nJakie w związku z tym masz przemyślenia?\nIle czasu możesz zyskać ograniczając media społecznościowe?\nCo zrobisz z „kupionym” czasem?\nJak wiele osiągniesz?\nOsobiście (i partnerami) zajmuję się wieloma tematami, growth hacking, programowanie, marketing, ale moją wielką pasją jest coaching. Napisz do mnie, zadzwoń, ustalimy cele i pomogę Ci w ich realizacji.\nMoje przemyślenia, wnioski na temat social media napiszę w mojej nowej książce „Agonia społeczeństwa”, która zostanie ukończona w Q1 2021 roku. Tradycyjnie do nabycia w sklepie.\ndetoks media społecznościowe uzależnienie\nFOMO – fear of missing out – narzędzie growth hackera. →\nFOMO - fear of missing out - narzędzie growth hackera.


Prezes Zarządu Target PRO\nTarget PRO - jest liderem outsourcingu sprzedaży w kraju, obsługuje ponad 40 % rynku, posiada 15 – sto letnie doświadczenie w pracy dla największych koncernów, obecnie zatrudniamy ponad 1 000 przedstawicieli handlowych w całej Polsce.\nTarget PRO zatrudnia najlepszych handlowców, dużą wagę przywiązuje do ich szkoleń, rozwoju i samorealizacji. Każdego nauczymy kompetencji sprzedażowych, które zostaną z nim do końca życia. Zapewniamy relacje z fascynującymi i inspirującymi ludźmi każdego dnia. Zmieniamy postawę z „muszę/powinienem” na „chcę/lubię”.\nW Target PRO każdy handlowiec znajdzie swoje miejsce i poczuje komfortowo.\nPraca Handlowca w Target PRO – obejrzyj film\nUstaw powiadomienia o nowych opiniach o Target PRO


Prezenty na I Komunię - wKatalog - Wielki, Wspaniały i Wypasiony Katalog stron\nTytuł: Prezenty na I Komunię\nSłowa kluczowe: prezent komunia, Pamiątki Komunii Świętej, Prezenty na komunię, co na komunię\n23 12 58\nSklep ronnefeldt-sklep.pl gwarantuje szeroki wybór produktów, jakim są herbaty świata. Każdy amator tego dalekowschodniego wywaru niewątpliwie odnajdzie tutaj coś dla siebie. Geneza herbaty nie jest stuprocentowo znana, ponieważ o palmę pierwszeństwa kłóci się aż kilka państw, w tym Indie, Nepal czy Chiny. Bez względu jednak na pierwotne pochodzenie herbata zimowa wyjątkowo wypełnia swoje funkcje w czasie zimnych wieczorów, gwarantując ciepło i sympatycznie spędzony czas w samotności lub z znajomymi. Z kolei herbata czerwona wspomaga proces trawienia, dzięki czemu chętnie kupowana jest przez osoby na diecie. W sklepie można również kupić zestaw herbat, by poczuć (smak|aromat} kilku rodzajów tego wyjątkowego napoju, który niewątpliwie podbił cały świat


① Kwatery prywatne IRENKA - Dźwirzyno Kołobrzeska 15 - kwatery prywatne, tanie noclegi w Dźwirzynie\nOferujemy Państwu pokoje 1,2,3,4 i 5-osobowe (pokój studio) wyposażone w łazienki, lodówkę, TV, sprzęt plażowy do dyspozycji są również aneksy kuchenne, altanka przy grilu,duży taras oraz miejsce postojowe dla samochodów na posesji. Odległość do morza 200 metrów .\nW pobliżu naszego obiektu znajdują się bary, kawiarnie, sklepiki, port rybacki oraz Gminne Centrum Sportu i Rekreacji z pięknym placem zabaw dla dzieci - 100 . W odległości 300 metrów jest piękne jezioro Resko - raj dla wędkarzy oraz przystań jachtowa.\n1 osobowe\t35 PLN - 60 PLN\tod osoby\n2 osobowe\t35 PLN - 50 PLN\tod osoby\n3 osobowe\t35 PLN - 50 PLN\tod osoby\n4 osobowe\t35 PLN - 48 PLN\tod osoby\nOferta noclegowa odwiedzana 4 razy w ciągu ostatnich 14 dni (dane aktualizowane raz dziennie) oraz 780 razy od 01.01.2013


[ROZWIĄZANE] Problem z Non player Entity out of range - Problemy - AMXX.pl: Support AMX Mod X i SourceMod\n[ROZWIĄZANE] Problem z Non player Entity out of range\nTemat rozp. Andrzejek, 07.10.2014 21:43\nNapisano 07.10.2014 21:43\nL 10/07/2014 - 20:33:27: [CSTRIKE] Non-player entity -1 out of range\nL 10/07/2014 - 20:33:27: [AMXX] Displaying debug trace (plugin "Test.amxx")\nL 10/07/2014 - 20:33:27: [AMXX] Run time error 10: native error (native "cs_set_weapon_ammo")\nChciał bym zaznaczyć, że w innych pluginach mam zastosowany podobny sposób kodu, a tylko w tym mi tak sypie, nie wiem mam dodać sprawdzanie czy ent istnieje? Bo nigdy się nie spotkałem z takim logiem.\nNapisano 08.10.2014 02:15\nGdzieś w kodzie próbujesz operować na entity o indexie -1, który naturalnie nie ma prawa istnieć. Prawdopodobnie zmienna, którą podajesz jako numer entity, nie przyjmuje wartości numeru entity na którym chcesz wykonać tą funkcję. Ciężko coś więcej bez kodu i numeru linijki, która powoduje ten error.\nNapisano 08.10.2014 12:18\nNapisano 08.10.2014 14:28\nTo mu problemu nie rozwiąże, zlikwiduje błąd, ale plugin prawdopodobnie nie będzie działał jak należy. Skoro w kodzie występuje wykonanie funkcji z jakąś zmienną, która zamiast mieć wartość równą numerowi entity ma wartość -1 to po sprawdzeniu pev_valid i wykonaniu jedynie przy właściwej wartości pomijamy wykonanie przy wartości -1, a błędem nie jest wykonanie tej funkcji, bo ona powinna być wykonana dla prawidłowego działania pluginu, problemem jest zła wartość jako parametr.\nNapisano 08.10.2014 15:19\nDobra znalazłem chyba problem, nie zablokowałem dobrze warunku z cs_set_weapon_ammo.\nNapisano 09.10.2014 06:06


Paluszki vs Nachos'y. Co ma więcej kalorii? Okazuje się, że zdrowsze jest...\nPaluszki vs Nachos'yCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?\nBreadsticks vs Nachos - compare calories and nutrition\nCo ma więcej kalorii - paluszki czy nachosy?\nJuż na pierwszy rzut oka widać, że paluszki ma sporo więcej kalorii niż nachosy (ok. 17 %).\nI w paluszkach i w nachosach kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.\nPaluszki vs Nachos'y - wykresy porównawcze\nbłonnik - paluszki vs. nachosy na tle przekąsek\ntłuszcz - paluszki vs. nachosy na tle przekąsek\nżelazo - paluszki vs. nachosy na tle przekąsek\nmagnez - paluszki vs. nachosy na tle przekąsek\nfosfor - paluszki vs. nachosy na tle przekąsek\npotas - paluszki vs. nachosy na tle przekąsek\nbiałko - paluszki vs. nachosy na tle przekąsek\nsód - paluszki vs. nachosy na tle przekąsek\nwitamina b1 - paluszki vs. nachosy na tle przekąsek\nwitamina b2 - paluszki vs. nachosy na tle przekąsek\nniacyna - paluszki vs. nachosy na tle przekąsek\nwitamina b6 - paluszki vs. nachosy na tle przekąsek\nkwas foliowy - paluszki vs. nachosy na tle przekąsek\nwitamina e - paluszki vs. nachosy na tle przekąsek\nwitamina k - paluszki vs. nachosy na tle przekąsek\nwoda - paluszki vs. nachosy na tle przekąsek\ncynk - paluszki vs. nachosy na tle przekąsek\nwęglowodany - paluszki vs. nachosy na tle przekąsek\nkalorie - paluszki vs. nachosy na tle przekąsek\nwapń - paluszki vs. nachosy na tle przekąsek\nCo ma więcej wartości odżywczych - paluszki czy nachosy?\nKalorie: paluszki - ok. 17% więcej niż nachosy.\nWęglowodany: paluszki - ok. 49% więcej niż nachosy.\nTłuszcze: nachosy - ok. 126% więcej niż paluszki.\nBłonnik: nachosy - ok. 7% więcej niż paluszki.\nBiałko: paluszki - ok. 64% więcej niż nachosy.\nWoda: nachosy - ok. 513% więcej niż paluszki.\nCo ma więcej witamin - paluszki czy nachosy?\nWitamina B1 (Tiamina): paluszki - ok. 79% więcej niż nachosy.\nWitamina B2 (Ryboflawina): paluszki - ok. 76% więcej niż nachosy.\nWitamina B3 (Niacyna): paluszki - ok. 88% więcej niż nachosy.\nWitamina B6: nachosy - ok. 195% więcej niż paluszki.\nWitamina B9 (Kw. foliowy): paluszki - ok. 96% więcej niż nachosy.\nWitamina E: nachosy - ok. 304% więcej niż paluszki.\nWitamina K: nachosy - ok. 850% więcej niż paluszki.\nCo ma więcej minerałów - paluszki czy nachosy?\nWapń: nachosy - ok. 186% więcej niż paluszki.\nŻelazo: paluszki - ok. 82% więcej niż nachosy.\nMagnez: nachosy - ok. 31% więcej niż paluszki.\nFosfor: nachosy - ok. 777% więcej niż paluszki.\nPotas: nachosy - ok. 192% więcej niż paluszki.\nSód: paluszki - ok. 56% więcej niż nachosy.\nCynk: nachosy - ok. 777% więcej niż paluszki.\nNapisz co myślisz o paluszki vs nachosy\nCo ma więcej kalorii? chipsy vs nachosy?\nCo ma więcej minerałów? chałka vs chleb żytni?\nCo zawiera więcej cukru? chałka vs ciabatta?\nCo ma więcej witamin? chałka vs kajzerka?\nCo ma więcej błonnika?chałka vs bułka?\nCo zawiera więcej witaminy C? chałka vs chleb?\nGdzie jest więcej magnezu? chałka vs chleb razowy?\nCo ma niższy indeks glikemiczny? chałka vs kromka chleba?\nCo ma więcej białka? chałka vs tortilla?\nCo ma więcej potasu? chałka vs tost?


Pytlówka to miejsce otwarte dla przedsiębiorców i firm.\nOferujemy możliwość zorganizowania spotkania firmowego, imprezy integracyjnej lub szkolenia.\nOddajemy do Państwa dyspozycji salon z aneksem kuchennym (pow. 35+10m2), jadalnię (pow. 50m2) z zapleczem sanitarnym oraz pojedyncze pokoje (pow. 20m2), gdzie można zorganizować spotkanie firmowe. Dodatkowo jesteśmy w stanie zapewnić noclegi i wyżywienie.\nPo ciężkim dniu w sali klubowej mogą odbywać się wieczorne spotkanie integracyjne. Część osób może odpoczywać słuchając muzyki, podczas gdy inni oddadzą się grze w osiem bil. Atrakcją wieczoru może być pokaz gier kasynowych: Ruletka, Black Jack, Texas Hold'em, Oasis Poker.\nJeżeli chcieliby Państwo pokazać swoim pracownikom, że praca w firmie nie jest aż taka ciężka :) zapraszamy do spędzenia w Naszej Zagrodzie całego dnia. W ciągu kilku godzin, pokażemy w zabawny i ciekawy sposób, że robota na wsi daje w kość, można się ubrudzić i nieźle zmęczyć. Gwarantujemy, że każdy uczestnik zapomni choć na chwilę o swoich zmartwieniach i odreaguje stres związany z codziennymi obowiązkami.\nPo więcej informacji prosimy o kontakt telefoniczny lub mailowy.\nPolskie Doradztwo Rolnicze Sp. z o.o.


Lato, lato wszędzie… W Poznaniu również czuć już w pełni letnią, słoneczną aurę. Początek lata i wakacji w mieście nie oznacza jednak tylko błogiego nieróbstwa i opalania. Odwiedzający Poznań mogą również wybrać się na jedno z wielu ciekawych wydarzeń, które będą miały...\nPoznański maj zapowiada się bardzo zachęcająco! Oprócz słonecznej pogody, osoby odwiedzające Poznań mogą liczyć na sporo ciekawych wydarzeń i koncertów. Prezentujemy krótkie zestawienie najbardziej interesujących eventów w tym miesiącu i zachęcamy do wspólnej zabawy!\nWiosenna aura na razie nas nie rozpieszcza, jednak to nie powód żeby siedzieć w czterech ścianach! Na szczęście kwiecień obfituje w ciekawe imprezy, więc jeżeli planujecie przyjazd do Poznania na pewno nie będziecie się nudzić! Przedstawiamy zestawienie 10 najciekawszy...


Przepis Kulinarny | Zatrzymaj się na chwilę\nGłówna > przepis kulinarny\nDelfina 15 grudnia 2016 0\nJak wiecie, czasu do świąt coraz mniej. Nie wszyscy mają czas i możliwość przygotowywać święta z miesięcznym wyprzedzenie. Jak wiecie pierniczki muszą sporo leżakować, aby były zdatne do spożycia. Jednak […]\nSkładniki: 4 cukinie o łącznej wadze ok. 1 kg 3 ziemniaki „sałatkowe” (czyli nie rozpadające się podczas gotowania) – około 30 dag 1 cebula średniej wielkości 1 por 4 ząbki […]\nDelfina 3 marca 2015 0\nSkładniki: kostka margaryny do pieczenia (250g) 3/4 szklanki cukru 4 jajka 2 szklanki mąki 1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia cytryna 1. Margarynę utrzeć z cukrem. 2. Kolejno dodawać […]\nDelfina 16 lutego 2015 0\nSkładniki: 1 mrożone ciasto francuskie 2 cebule ok 30 dag sera żółtego 1 jajko trochę maku lub ostrej papryki (do posypania) Rozwiń ciasto francuskie i podziel je nożem na […]\nSkładniki: 4 udka z kurczaka (udka można zastąpić skrzydełkami) 1 szklanka ryżu 1 cebula 2 ząbki czosnku 3 szklanki wody 100 g koncentratu pomidorowego 1 łyżeczka papryki słodkiej 0.5 łyżeczki […]\nSkładniki: 0,5 kg dyni 2 ziemniaki 2 marchewki bulion ok 800ml curry olej sól, pieprz śmietana Dynię obrać ze skóry, usunąć pestki. Miąższ pokroić w kostkę. Ziemniaki oraz marchewkę obrać […]\nMam dla Was kolejny przepis, tym razem na racuchy z dyni. Składniki: 1/2 l mleka 2 szklanki mąki 2 jajka szczypta soli szczypta cukru 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia ok. […]\nRogaliki zatapiane – przepis\nDelfina 19 marca 2014 1\nCiasto drożdżowe: 2,5 szklanki mąki pszennej oraz plus szklanka do podsypywania 2 jajka 1/3 szklanki mleka 2 łyżki gęstego jogurtu naturalnego 120 g masła, roztopionego 1/4 szklanki cukru 1 opakowanie […]


Siedem wzgórz Lizbony | TAP Air Portugal\nSiedem wzgórz Lizbony\nLegenda mówi, że Lizbona – podobnie jak Rzym – zbudowana została na siedmiu wzgórzach. Każde z nich kryje w sobie swoje tajemnice i stanowi znakomity punkt widokowy.\nLiczba siedem to bardzo ciekawa liczba. Jest siedem grzechów głównych, siedem cudów starożytnego świata, siedem wielkich wzgórz w Rzymie i Lizbonie. A co by było, gdybyśmy Ci powiedzieli, że w rzeczywistości Lizbona ma nie siedem, ale osiem wzgórz?\nAby lepiej zrozumieć tę kwestię, powróćmy do wydarzeń z przeszłości: pierwsza wzmianka pojawiła się w XVII wieku w książce São Nicolau de Oliveira. „O Livro das Grandezas de Lisboa” (Księga wspaniałości Lizbony) – sam tytuł podsumowuje treść, w której święty szczegółowo opisuje swoje miasto.\nWszystkich siedmiu gigantów – São Jorge, São Vicente, São Roque, Santo André, Santa Catarina, Chagas i Sant'Ana – można było zobaczyć, przybywając do Lizbony rzeką.\nAle São Nicolau de Oliveira zapomniał o jednym wzgórzu: Graça, najwyższym w mieście, pozostającym w cieniu tylko zamku św. Jerzego.Prawda jest taka, że to przeoczenie było w tamtych czasach bardzo wygodne: zawsze lepiej jest dzielić podobieństwa z legendą o Rzymie, niż mieć o jedno wzgórze za dużo...\nJeśli podążymy za legendą – i nie policzymy wzgórza Graça – São Jorge pozostanie najwyższym wzgórzem w mieście. Tutaj wysoko wznosi się zamek, w miejscu założenia wioski, która dała początek Lizbonie.\nByła to ważna twierdza, która oparła się wielu latom wojen. W 1147 r. wojska Afonso Henriquesa, pierwszego króla Portugalii, oblegały jej mury przez trzy miesiące, aby odbić Lizbonę z rąk Maurów.\nNazwa zamku została poświęcona świętemu patronowi rycerzy w podziękowaniu za opiekę podczas wyprawy krzyżowej. Obecnie teren wzgórza zajmuje dzielnica Mouraria, zamek i niewielka część Alfamy.\nJest jednym ze świętych patronów stolicy. Wraz z jego historią pojawia się opowieść o wronach: dwóch małych strażnikach, którzy towarzyszyli ciału męczennika podczas jego podróży z Walencji do Portugalii.\nTa legenda była tak ważna w portugalskiej wyobraźni, że wrony zostały później włączone w herb Lizbony.\nWzgórze obejmuje znaczną część Alfamy i klasztoru São Vicente de Fora, zbudowanego w miejscu, w którym D. Afonso Henriques wzniósł niegdyś świątynię ku czci świętego.\nTo najbardziej centralne wzniesienie w Lizbonie, wyznaczone przez dawne dna rzeki Valverde i Arroios, gdzie obecnie znajduje się Avenida da Liberdade.\nW XIV wieku król Fernando nakazał budowę muru, który ograniczyłby budowę domów i konstrukcji wokół niego.\nPo wielkim trzęsieniu ziemi z 1755 r., które zniszczyło ogromną część miasta, niektóre budynki zostały zaadaptowane i gmach szpitala funkcjonuje do dziś (S. José). Obecność wielu placówek zdrowia sprawiła, że wzgórze stało się powszechnie znane jako „wzgórze zdrowia”.\nLegenda głosi, że pierwszy król Portugalii, D. Afonso Henriques, wykorzystał jego strategiczną pozycję do rozmieszczenia swoich wojsk podczas chrześcijańskiej Rekonkwisty.\nWieki później stało się ulubionym miejscem, w którym szlachta stawiały swoje domy. Obecnie reprezentują je ulice Graça i Calçada de Santo André. Spacerując tymi ulicami, najbardziej uważne osoby będą w stanie dostrzec ślady i ruiny niektórych zbudowanych wówczas dworów i pałaców.\nTo nazwa nadana ogromnemu zboczu, która prowadzi do Largo do Carmo. Pochodzi od Igreja das Chagas (Kościół Świętych Ran) – budowli wzniesionej w hołdzie ranom Chrystusa i trudom portugalskich żeglarzy podczas podróży do Indii w XVI wieku.\nWzgórze to obejmuje całość zbocza w drodze z Largo Camões do Calçada do Combro. W najwyższym punkcie znajduje się Muzeum Farmacji i punkt widokowy Santa Catarina, zwany także Adamastorem ze względu na stojący tu posąg. Z tym potworem związana jest legenda o przeprawie przez Cabo da Boa Esperança, opisana w eposie Os Lusíadas autorstwa Luísa de Camõesa.\nObejmuje obszar dobrze znany jako Bairro Alto, jedną z najlepszych dzielnic, znaną ze spotkań artystycznych i gdzie kwitnie życie nocne. Znajduje się tam jeden z najpiękniejszych i najczęściej odwiedzanych punktów widokowych, São Pedro de Alcântara. Dochodząc tam, zobaczysz kościół św. Rocha (São Roque). Jest patronem inwalidów i lekarzy chirurgów, a został świętym w uznaniu a pomoc niesioną ofiarom czarnej śmierci w XIV wieku. Tej samej choroby, która go zabiła.\nTo niektóre z historii opowiadających o wzgórzach Lizbony. W rzeczywistości to tylko niewielka ich część. Prawdziwa esencja jest dobrze ukryta za tymi wzniesieniami. Naprawdę nie ma znaczenia, czy jesteś sceptyczny, uduchowiony czy prawdziwie wierzący. W tym mieście sacrum i profanum spacerują ramię w ramię. W Lizbonie musimy nauczyć się uważnie słuchać tego, co mają do powiedzenia święci, punkty widzenia, dzielnice i tajemnice miasta.\nFatima i jej okolice skrywają piękne sekrety. Od misterium wiary po historyczne i naturalne zagadki – Fatimę i jej okoli...\nLetnie festiwale muzyczne w Europie\nLato w pełni! Wraz z nadejściem lata przychodzi pora na festiwale, które przyciągają miliony osób z całej Europy, chcący...\nWiele celów podróży\nLizbona i Porto są bliżej siebie niż myślisz\nUruchomiliśmy połączenie lotnicze, które znacznie ułatwi podróżowanie między tymi dwoma miastami. Dowiedz się, jak najle...\nRodzina Kultura Życie nocne Romans


Aktualności - Czas na weekend pełen emocji - Futsal Kobylnica - Extraliga.pl\nCzas na weekend pełen emocji\nCzeka nas kolejny weekend pełen wrażeń, gramy sobota niedziela czyli czas na 9 i 10 kolejkę Futsal Extraliga.pl Kobylnica.\nSłupia Charnowo- drużyna Wojciecha Krasuckiego to aktualnie 13 drużyna tabeli. 2 ostatnie mecze Słupi Charnowo to dobre spotkania, wygrana 3-1 z Work Europa Baltic była sporą niespodzianką.Również mecz z Akademią Pomorską, mimo iż przegrany pokazał dobry progres w grze Słupii. W 9 kolejce zmierzą się z drużyną Nieślubne Dzieci Bońka a dzień później w 10 będą podejmować lidera tabeli Redar Słupsk.\nNieślubne Dzieci Bońka- od początku sezonu radzą sobie przeciętnie, 1 zwycięstwo 1 remis i 5 porażek to nie najlepszy blinas drużyny, której aspirację na pewno były o wiele większe. Szansa na podreperowanie swojego miejsca w tabeli nadaży się już w sobotę gdzie w ramach 9 kolejki zmierza się z Słupią Charnowo.10 kolejka i dzień później zmierzą się ze Stalą Jezierzyce gdzie o pkt będzie bardzo ciężko.\nRedar Słupsk- aktualny lider tabeli i jako jedyna drużyna jeszcze niepokonana. Wygrywają mecz za meczem i pewnie zmierząją po zwycięstwo i ustanowienie nowego rekordu w rozgrywkach Futsal Kobylnica Extraliga.pl. W ramach 9 kolejki w sobotę będą podejmować Akadamię Pomorską a dzień później zmierzą się z Słupią Charnowo.\nAkademia Pomorska- nie tego spodziewali się gracze Akademii przystępując do rozgrywek. 10 miejsce w tabeli po 7 spotkaniach na pewno jest rozczarowujące tym bardziej że drużyna nie gra tak źle jak wskazuję miejsce w tabeli. Akademia z meczu na mecz perezentuję się lepiej niż na początku sezonu. Okazja do podtrzymania dobrej passy już w ten weekend o ile sobotnie spotkanie z Redarem Słupsk będzie piekielnie trudne o tyle w niedzielę zagrają z Orłami Bielkia gdzie o pkt może być już łatwiej.\nStal Jezierzyce- Drużyna Dariusza Miecznikowskiego jak dotąd spisywała się dobrze aż do poprzedniej kolejki gdzie prowadząc 5-2 do przerwy z zespołem Aktywna Fabryka, niespodziewanie ulegli Aktywnej 6-5. Teraz żeby walczyć o podium, Stali będzie piekielnie ciężko. Okazję do zblieżenia się do czołówki będą mieli już w ten weekend. 9 kolejka to mecz, który zapowiada sporo emocji. Stal zmierzy się z Team Kobylnica. 10 kolejka to spotkanie z drużyną Sebastiana Hojczyka Nieślubne Dzieci Bońka.\nTeam Kobylnica- jedna z niespodzianek w lidze. Drużyna,której menadżerem jest Przemysław Milewicz jak na razie spisuje się bardzo dobrze zajmując 3 miejsce w tabeli i pokazuję że zgranie i zaangażowanie w zespole jest bardzo ważne. Zespół z Kobylnicy czeka bardzo ciężki weekend w sobotę zmierzą się ze Stalą Jezierzyce a w Niedziele będą podejmować MC Pęplino.\nKS Zaleskie- do poprzedniej kolejki byli jedną z dwóch drużyn jeszcze niepokonanych w lidze. Niestety pierwsza porażka nastała ze Spartą Sycewice 8-1. Mimo takiego wyniku Zaleskie wciąż są wysoko w tabeli i nadal dobrze się prezentują na boisku. W 9 kolejce zmierzą się z drużyną Dziki Dom gdzie o pkt będzie bardzo ciężko a w niedzielę spotkanie, które zapowiada się bardzo ciekawie KS Zaleskie vs Aktywna Fabryka.\nDziki Dom- aktualny vice lider tabeli Team Dzików to rewelacja tego sezonu. Po 7 meczach 6 zwycięstw i 1 porażka na koncie to dobry wynik przed końcówką tego sezonu. 9 i 10 kolejka to mecze kolejno z KS Zaleskie (sobota) i Goleden Boys ( niedziela).\nOrły Bielika- zespół Kamila Bilickiego jak na razie bez zwycięstwa w lidze ale z pierwszymi pkt. Drużyna nie gra źle i z meczu na mecz grają lepiej. Końcówka sezonu na pewno przyniesie kilka okazji na pkt i poprawę miejsca w tabeli. W ramach 9 kolejki zmierzą się ze Słupią Charnowo a w niedziele będą podejmować lidera Redar Słupsk.\nWork Europa Baltic- jak na razie jest jedną z dwóch drużyn, która w tym sezonie jeszcze nie wygrała. Baltic w lidze futsalu radzi sobie słabo, 3 remisy i 4 porażki to nie najlepszy wynik. Kolejka numer 9 to szansa na pierwsze zwycięstwo w lidze, mecz Work Europa Baltic vs Orły Bielika to spotkanie, które przyniesię sporo emocji i bramek. W Niedzielne przedpołudnie Baltic zmierzy się ze Spartą Sycewice.\nMC Pęplino- drużyna Dominika Gruszki aktualnie zajmuję 6 miejsce w tabeli i do podium traci aż 6 pkt. Ostatnie spotkania Pęplina to między innymi 2 porażki ze Spartą i Dzikami. Kolejka 9 i 10 to mecze z Aktywną Fabryką gdzie drużyna Michała Gaca nie będzie faworytem w tym meczu to trzeba się mieć na baczności, a niedziela przyniesię nam HIT kolejki MC Pęplino vs Team Kobylnica.\nAktywna Fabryka- podbudowany zespół dzięki zwycięstwu ze Stalą Jezierzyce 6-5, na pewno będzie grać z większą pewnością siebie i będzie bardzo niewygodnym przeciwnikim dla każdego rywala. W ramach 9 kolejki zmierzą się z MC Pęplino a dzień później w 10 kolejce będą podejmować KS Zaleskie.\nKS Sparta Sycewice- po 7 meczach 4 miejsce i 15 pkt na koncie, na pewno nie satysfakcjonuje zawodników Sparty. Szansę na zwycięstwo w lidze czy nawet 2 miejsce wydaje się już mało realne ale na 3 miejsce i podium jest w zasięgu drużyny z Sycewic i tylko od nich zależy jak końcówka sezonu będzie wyglądać. Sparta na dzień dzisiejszy prezentuję się bardzo dobrze i zwycięstwa z MC Pęplino i KS Zaleskie sugerują że Sparta wróciła do formy. Weekend dla Sparty rozpocznie się w sobotę gdzie zmierzą się z Golden Boys a zakończą niedzielnym meczem z Work Europa Baltic.\nGolden Boys- drużyna Golden zajmuje jak na razie dobre 8 miejsce w tabeli, ten weekend będzie nie lada wyzwaniem dla drużyny Konrada Dudkowskiego. 9 i 10 kolejka to mecze z bardzo wymagającymi przeciwnikami. Sobota to mecz z KS Sparta Sycewice a Niedziela to spotkanie z drużyną Dziki Dom.


COVID-19 u pacjenta płońskiego szpitala! - aktualizacja - Extra Płońsk\nCOVID-19 u pacjenta płońskiego szpitala! - aktualizacja…\nCOVID-19 u pacjenta płońskiego szpitala! - aktualizacja\n02.04.2020, 21:16 (aktualizacja 04.04.2020, 15:00)\nWczoraj w godzinach wczesnoporannych u wszystkich pracowników Oddziału Internistycznego (40 osób), wykonano badania w kierunku COVID-19.\n⏩Wyniki 33 pracowników wpłynęły do szpitala tego samego dnia w godzinach nocnych ok. godz. 23.00, dziś w godzinach południowych otrzymaliśmy wyniki kolejnych 3 pracowników, kilka minut temu ostatnich 3. Wszystkie UJEMNE!\n⏩W stosunku do kilku pracowników, bezpośrednio kontaktujących się z pacjentem zastosowano kwarantannę, w stosunku do pozostałych - wyłącznie nadzór epidemiologiczny.\n⏩Dziś również wykonano badanie u jeden pacjentki będącej mieszkanką powiatu płońskiego, hospitalizowanej w OIOM. Wynik ujemny!\n⏩Nie chcemy popełniać błędów z innych placówek medycznych , dlatego pobranie wymazów powtórzymy kontrolne za 7 dni i 14 dni!\nPodziękowania dla całego zespołu szpitalnego za współpracę i zaangażowanie


Mapa Google bogatsza o szczegóły i zdjęcia Mazur. Street View Trekker pierwszy raz w Polsce - Podroze.se.pl\npodróże.se.pl Polska Warmia I Mazury Mapa Google bogatsza o szczegóły i zdjęcia Mazur. Street View Trekker pierwszy raz w Polsce\nAgnieszka Jakubowska, 20.08.2014\nTrekker, przenośny aparat zaprojektowany przez Google z myślą o miejscach dostępnych tylko dla pieszych, pojawił się w Polsce. W minionym tygodniu sfotografowano nim m.in. Twierdzę Boyen i Niegocin. Zdjęcia trafią na Mapę Google i dostępne będą dzięki funkcji Street View w 2015 roku.\nZapinam dolny pas, później górny, stelaż ciągnie mnie do tyłu. Ciężar? Porównywalny z górskim plecakiem na porządnej wyprawie trekkingowej w Alpach. Przechadzam się jedynie wzdłuż mariny, ale uważniej niż w górach patrzę pod nogi, to że Trekker mógłby przygnieść mnie swoim ciężarem jest akurat mniej ważne, słono kosztowałoby mnie uszkodzenie tego zadziwiającego urządzenia, które wykonuje słynne panoramy Street View. Właśnie po raz pierwszy pojawiło się w Polsce.\nPlecak waży ok. 20 kg (bez baterii), Maciek, współpracownik Google Polska, nosi go po kilka godzin dziennie, fotografując miejsca, do których ani samochód, ani wózek, ani rower Street View nie dotrą – m.in. karkonoskie szlaki, Rudawy Janowickie, łódzkie ZOO, Łazienki Królewskie, ba, wcisnął się nawet w szczeliny między Błędnymi Skałami. Za pomocą smartfona kontroluje funkcje głowicy wyposażonej w aparat i 15 obiektywów, dzięki którym ma dosłownie oczy dookoła głowy, może więc swobodnie wykonywać panoramy 360 stopni.\nJeziora w Polsce: Ryńskie, Kisajno i Mamry. Magiczne Mazury\nWeekend czerwcowy na Mazurach: rusza trzecia edycja kampanii 7 Cudów Mazur\nTrekker w Giżycku\nGdy 17 sierpnia Trekker pojawił się w giżyckiej marinie, szybko stał się atrakcją. Obecność Maćka w koszulce z kolorowym logo jednej z największych platform technologicznych ożywiła senny bulwar, choć reakcje przechodniów na widok chyba najbardziej nietypowego aparatu fotograficznego na świecie były różne – od entuzjastycznych po ucieczkę. Po wizycie operatora na Mazurach na Mapy Google trafią zdjęcia m.in. Twierdzy Boyen, Wilczego Szańca w Gierłoży i z rejsu po Niegocinie, które dzięki Street View zobaczymy w przyszłym roku. Do tej pory Trekkera wykorzystano w paru miejscach na świecie: aparat-plecak po raz pierwszy w swojej historii sfotografował Wielki Kanion, po nim wyspy Galapagos, Wenecję, Tadż Mahal, Angkor Wat i Burj Khalifa.\nTestuję Trekkera / Anna Liminowicz\nFunkcja Map Google, która umożliwia wirtualny spacer po całym świecie, zarówno do miejsc po drugiej stronie kuli ziemskiej, jak i do własnego domu (pod warunkiem że pracownik Google też tam dotarł), dzięki czemu poprawia jakość podróżowania. Za pomocą wielosoczewkowych obiektywów aparaty Street View wykonują panoramy 360 stopni, które następnie trafiają na Mapy Google, gdzie możemy oglądać je z perspektywy przechodnia. Tym sposobem za jednym kliknięciem zobaczymy zdjęcia niemal wszystkich miast świata, muzeów, 4 z 7 szczytów w Koronie Ziemi, Antarktydy, Amazonki, a nawet Wielkiej Rafy Koralowej. Systematycznie powiększa się również baza zdjęć z Polski, oprócz fotografii wykonanych kamerą zamontowaną na dachu samochodu i przed ostatnią aktualizacją możliwą dzięki Trekkerowi, wózek z aparatem Street View przemierzył wnętrza m.in. Centrum Nauki Kopernik, zamku w Kórniku i Łańcucie.\nTwórz mapy razem z Google\nTrekkera przymierzali również kreatorzy Map Google, którzy przyjechali do Giżycka na trzydniowy MapUp, spotkanie, na którym wspólnymi siłami zaktualizowali mapę Krainy Wielkich Jezior Mazurskich. W większości męska społeczność Kreatora Map Google hobbystycznie zajmuje się eliminowaniem błędów z map, nanoszeniem na nie nowych oznaczeń na podstawie zdjęć satelitarnych i robieniem zdjęć sferycznych (360 stopni). Każdy, kto ma smykałkę do kartografii i dużą wiedzę na temat swojej okolicy, może dołączyć do społeczności kreatorów. Wystarczy jedynie odrobina systematyczności, poza tym im częstsze i lepsze aktualizacje, tym większa swoboda w nanoszeniu zmian. Sprawdźcie pod adresem Google.pl/mapmaker.\n„To mazury – nie Amazonia” – głosi jeden ze sloganów promujących za granicą największe jeziora w Polsce. Z tej perspektywy czasem łatwo się pomylić.\nNajdroższy i najtańszy kierunek w kwietniu? Polska na ósmej pozycji\nPolskie miasto 15. najlepszym celem podróży w Europie wg użytkowników...\nPojezierze Drawskie: noclegu w tych miejscach nie zapomnisz. Każde kryje...


Testosteron u mężczyzn i u kobiet | Monika Zarczuk\nSłowo „hormon” pochodzi od greckiego hormao – rzucam się naprzód, pędzę).\nHormony, to substancje wytwarzane w jednych częściach ciała, a\nwywierające wpływ na komórki, tkanki i narządy w innych jego częściach.\nNa przykład insulina tak wpływa na komórki, że aktywuje mechanizmy pobierania glukozy, co powoduje spadek stężenia glukozy we krwi.\nWydzielony hormon jest roznoszony wraz z płynami ciała po całym organiźmie i praktycznie dociera do każdej komórki.\nJednak działa wybiórczo- tylko na komórki docelowe wyposażone w specjalne receptory- chwytniki hormonów.\nPierwszym hormonem wyizolowanym z organizmu i otrzymanym w stanie krystalicznym była adrenalina.\nUzyskał ją w 1901 japoński naukowiec Jokichi Takamine.\nNazwę hormony dla produktów gruczołów wydzielania wewnętrznego po raz pierwszy zastosował angielski fizjolog E. Starling, w\nWśród hormonów można wyróżnić grupę, której zadaniem jest regulacja czynności innych hormonów. Na przykład\nhormon (TSH) wydzielany przez przedni płat przysadki mózgowej wpływa na zwiększenie wydzielania hormonów tarczycowych – tyroksyny ,\na także trójjodotyroniny. Poza tym TSH wpływa na zwiększenie ukrwienia gruczołu tarczowego. Tę grupę nadrzędnych „nadzorców” nad innymi gruczołami dokrewnymi nazywamy hormonami tropowymi.\nJednakże rolę nadrzędną pełni podwzgórze mózgu. Produkuje hormony uwalniające i hamujące, które wpływają na wzrost lub spadek wydzielania hormonów tropowych produkowanych przez przysadkę. (np. tyreoliberyna powodująca zwiększenie wydzielania) hormonu tropowego – TSH, albo somatostatyna, która zmniejsza wydzielanie hormonu wzrostu przez komórki przysadki mózgowej.)\nUwzględniając strukturę chemiczną można wyróżnić\ntrzy grupy hormonów: hormony aminokwasowe, polipeptydowe i sterydowe.\nZaliczamy do nich adrenaline, noradrenaline, tyroksyne, trójjodotyronine i melatonine.\nSą to hormony rozpuszczalne w wodzie.\nRozpuszczalne w wodzie, działają na receptory błony komórkowej. Na przykład hormon wzrostu (GH)\nProdukowane są przez korę nadnerczy i gonady. Są rozpuszczalne w tłuszczach, wywierają także wpływ na ośrodkowy układ nerwowy.\npodstawowy męski steroidowy hormon płciowy należący do androgenów produkowany przez jądra. (w neiwielkich ilościach również przez korę nadnerczy, jajniki i łożysko)\nTestosteron produkowany jest przez organizm dziecka płci męskiej już w łonie matki. Między innymi, odpowiedzialny jest on za wykształcenie\norganów płciowych i rozwój mózgu. Najważniejsze jednak zadanie ma do spełnienia w okresie dojrzewania (zwykle około 11-12 roku życia).\n– kształtowanie płci i cech płciowych w życiu płodowym,\n– wykształcanie się wtórnych cech płciowych (budowa ciała, głos, typ owłosienia itp.),\n– wpływ anaboliczny (w bardzo niewielkim stopniu powoduje także zwiększenie masy mięśniowej itp.),\n– przyspiesza zakończenie wzrostu kości długich,\n– pobudza rozwój gruczołu krokowego,\n– zwiększa poziom cholesterolu we krwi (zatem teoretycznie zwiększa ryzyko miażdżycy tętnic) – w przeciwieństwie do estrogenów, które zmniejszają poziom cholesterolu we krwi,\nw zależności od rozwoju emocjonalnego może powodować\nProdukcja testosteronu ulega zmniejszeniu wraz z wiekiem. Niedostatek testosteronu może być wynikiem choroby lub uszkodzenia podwzgórza, przysadki, lub jąder. Powstrzymane zostaje wówczas wydzielanie hormonów i produkcja testosteronu, co nosi nazwę hipogonadyzmu. (przyp. autora: Proponuję posłużyć się tym terminem, gdy chcemy na głos przekazać np. przyjaciółce, iż uważamy danego samca za mało męskiego lub podejrzewamy, że seks z nim byłby porażką – możemy rzucić wtedy niewinnie „hipogonadeta”.)\nGdy hipogonadyzm rozwija się około okresu dojrzewania, może on prowadzić do ginekomastii (powiększenia piersi), rzadkich lub całkowitego braku owłosienia ciała i włosów łonowych, nierozwiniętego członka, jąder i mięśni. Dorośli mężczyźni mogą doświadczać zmniejszonego libido, zaburzeń erekcji, wątłości mięśni, utraty włosów, depresji, oraz innych zaburzeń nastrojów.\nnormalnych warunkach jądra produkują 4-7 miligramów testosteronu dziennie. Produkcja testosteronu wzrasta gwałtownie na początku okresu dojrzewania i spada równie szybko około 50 roku życia, osiągając 20%-50% szczytowej produkcji do 80 roku życia. Szacuje się, że około 8 milionów mężczyzn cierpi na niedostatek testosteronu, około 600 000 z nich poddaje się leczeniu.\nCoraz częściej można natrafić na termin andropauza, będący synonimem\nmenopauzy u kobiet. Wielu naukowców protestuje jednak przeciw uznaniu czegoś podobnego twierdząc, że zmienność nastrojów i problemów spowodowanych spadkiem testosteronu nie występuje na tyle często, by uznać go za regułę.\nNajwięcej jest go rano (podobno poranny seks jest najprzyjemniejszy), najmniej około godziny 20.00. Wbrew powszechnemu przekonaniu, wiosną – poziom męskiego hormonu jest niski, najwyższy zaś – w grudniu! Mężczyzna, który spotka na swej drodze atrakcyjną partnerkę (lub partnera), zalewany jest dosłownie przez kaskady testosteronu. W trwałych związkach, nie ożywianych wyobraźnią partnerów – jego poziom spada. Po rozstaniu, na szczęście znów wzrasta….\nW Stanach Zjednoczonych notuje się od jakiegoś czasu prawdziwą testosteronową histerię! Zastrzykami z testosteronu leczy się tam nie tylko problemy seksualne, ale także nadwagę i problemy psychiczne.\nRzeczywistości Kontrolowana terapia hormonalna pomaga na wiele schorzeń natury emocjonalnej. Naukowcy z uniwersytetu w Manchester stwierdzili, że zastrzyki hormonalne mogą podwyższyć sprawność intelektualną i wpływać tonizująco (uspokajająco) na pacjentów, poddanych silnym bodźcom stresowym. Czy „testosteron przedłuża życie” – jak słyszy się obecnie z USA, nie można jeszcze z ostateczną pewnością potwierdzić. Jak zwykle – przesada jest wrogiem rozsądku. W każdym razie, także w Polsce mężczyźni poddawani są w uzasadnionych przypadkach terapii hormonalnej.\nTestosteron, a kobiety.\nKobiety także mogą przyjmować testosteron.\nTestosteron poprawia sferę życia płciowego, zwiększa libido, a także wrażliwość sfer erogennych. Poprawia nastrój i napięcie mięśniowe, dzięki czemu kobiety odzyskują chęć do stosunków płciowych. Przywraca zainteresowanie seksem, libido i możliwości przeżywania orgazmu, również dzięki większej wrażliwości sfer erogennych.\nU kobiet, które są leczone testosteronem, może pojawić się nadmierne owłosienie na twarzy i tułowiu, łojotok, trądzik i wypadanie włosów. Obniża się tembr głosu. Przy dużych dawkach dochodzi do przerostu tkanki mięśniowej i zmiany budowy ciała (budowy atletycznej). W niektórych przypadkach może wystąpić powiększenie łechtaczki i jej bolesność. Ponieważ testosteron zwiększa produkcję krwinek czerwonych, jego przyjmowanie więc może prowadzić do ich nadmiaru w krwi oraz obrzęków. Jeżeli hormon ten przyjmuje się doustnie, wywiera niekorzystny wpływ na wątrobę. Podczas długotrwałego leczenia może wystąpić jej powiększenie, przerost guzowaty, cholestaza, a nawet zmiany nowotworowe. Może spowodować insulinooporność.


Brzydki polski język | Niedziela.pl\nDzień 17 grudnia jest obchodzony jako Dzień bez Przekleństw. Wzbierająca fala wulgarności na polskich ulicach przełamała kolejną tamę przyzwoitości.\nTo co wstydliwie tolerowaliśmy w sferze prywatnej, nagle stało się pełnoprawnym zjawiskiem w publicznym dyskursie. Chrześcijanin nie powinien używać wulgaryzmów w żadnym wypadku. Jednak czystość języka, to nie tylko kwestia kanonu chrześcijańskiego zachowania, ale raczej zwyczajnego ludzkiego wychowania i kultury.\nWypowiedziane brzydkie słowo nie jest najcięższym grzechem, ale powszechnym, Jeżeli nie pilnujemy się, to używanie szpetnego języka staje się nawykiem i od brzydkich wyrazów się po prostu uzależniamy… potrzebujemy ich coraz częściej... wypowiadamy je szybciej niż myślimy. Jak twierdzą znawcy tematu, używanie wulgaryzmów, jest często przejawem niedojrzałego sposobu wyrażenia emocji. Emocje informują o tym - jak my odbieramy otaczający nas świat, ludzi i siebie. Tak, emocje odkrywają sporo prawd o nas samych ale mogą też często boleśnie ranić innych. Byłoby pięknie gdyby dzień bez wulgaryzmów trwał przez cały rok.\nProf. Miodek wytyka błędy polskim kaznodziejom\nMonotonny styl kazań, korzystanie z tzw. gotowców i tani moralizm - to tylko kilka błędów, które wytknął dziś polskim księżom prof. Jan Miodek. Skrytykował też dominację w polskich kazaniach tematyki gender, zapłodnienie in vitro czy antykoncepcji. Znany językoznawca był jednym z uczestników ogólnopolskiego sympozjum, "Kościół - Komunikacja - Wizerunek", które dziś odbyło się we Wrocławiu.\nCzy troskę o wizerunek Kościoła można porównać z kreowaniem wizerunku korporacji? Jak Kościół powinien postępować w sytuacjach kryzysowych oraz czego świeccy oczekują od kaznodziejów - to niektóre tematy poruszane podczas spotkania.


Ciąża a umowa na czas określony - Rodzice.pl\nMam takie pytanie – jestem zatrudniona na czas określony do końca roku 2003 (umowa w sumie trwa rok). Obecnie staram się zajść w ciążę. Wiem że jeśli będzie ona trwać więcej niż 12 tydzień to umowa zostanie mi przedłużona do dnia porodu. Ale co dalej? Co z urlopem macierzyńskim skoro przysługuje on tylko pracownicy? Czy z ZUS’u powinnam otrzymać co miesiąc tyle ile wynosi moje miesięczne wynagrodzenie? I co potem z urlopem wychowawczym?\nMoże któraś z Was jest ekspertem w tych sprawach….\n9 odpowiedzi na pytanie: Ciąża a umowa na czas określony\nwitam. Dostaniesz zasiłek macierzyński w wysokości 100%, ale nie zostanie ci udzielony urlop wychowawczy ani macierzyński. Więcej znajdziesz na onecie.\nJa byłam doskładnie w takiej samej sytuacji. Tzn. tylko z tą różnicą, że jak urodziłam, to jeszcze mi zostało 2 tygodnie do końca umowy. Zasiłek macierzyński przesyłał ZUS. Trzeba tylko wczesniej złożyć podanie. Niestety – zasiłek jest tylko na 3,5 miesiąca! 🙁 Oczywiście ze względu na to, że urodziłam dziecko, nie miałam co liczyć na dalszą umowę. Zresztą oświadczyłam, że za szybko do pracy nie wrócę, bo karmię piersią, no i chcę po prostu pobyć z dzieckiem (i tak nie mam go gdzie oddać). Istnieje tylko dalszy problem – co dalej? Na wychowaczy szans żadnych nie ma bez umowy o pracę. Ja wykombinowałam inaczej – zasiłek dla bezrobotnych! Jeśli masz przepracowany CIĄGŁY rok, to masz prawo do zasiłu (398 zł netto). Zarejestrowałam się i dostaję! Tzn. dopiero mam dostać ;))) Radzę zrobić to samo. Inaczej pięniążków z nikąd nie dostaniesz! Aha, radzę jeszcze złożyć od razu do ZUS-u po urodzeniu dziecka podanie o zasiłek rodzinny. Tylko tam jest jakaś granica odnośnie dochodów. Musisz sie dowiedzieć, ile minimalnie możecie razem z mężem mieć dochodu, żeby taki zasiłek rodzinny dostać. Niewiele tego – 42 zł, ale piechotą nie chodzi! Będzie na paczkę pieluch! ;)))\na dlaczego przesądzasz, żę nie podpiszą z Tobą umowy na czas nieokreślony? Jasne, żę w obecnych realiach – niestety – regułą jest że – jeśli dziewczyna w ciąży ma umowę na czas określony – to potem przedłuża się tę umowę tylko do porodu. Ale JA ZNAM takie firmy, w których -mimo ciąży – podpisano umowę na stałe 🙂\nRe: co optymistycznego\nKasiu, dzięki za pocieszenie ale w mojej firmie raczej szuka się ludzi do odstrzału więc wolę nie robić sobie nadziei…..\nJeśłi się uda to bedzie miło ale jesli nie to wolę mieć plan awaryjny….\nZasiłek macierzyński dostaniesz, jeżeli minimum zarabiałaś najniższą krajową, nie mniej.\nWiem z doświadczenia koleżanki. Pracowała na czas określony, zabrakło jej tygodnia aby mogła być z nią przedłużona umowa. Chorobowe dostawała z Zus-u, a do macierzyńskiego zabrakło jej 10 zł aby osiągnąć najniższą krajową. I tak oto została bez zasiłku macierzyńskiego.\nJestem w podobnej sytuacji jak Ty, też mam umowę do końca 2003 i staramy się o dzidzię. Z tego co wiem, przepisy się ciągle zmieniają, przesyłam Ci to co znalazłam w internecie (dane z kwietnia tego roku):\nUmowa zawarta na czas określony ulega przedłużeniu do dnia porodu jeśli nie wygasła przed upływem 3-ciego miesiąca ciąży. Co się dzieje później? Jak z urlopem macierzyńskim? Jak postępować jeśli nie ma szans na stałą umowę, a jednocześnie chce się mieć dziecko i nie stracić pracy?\nKobieta, która zawiera umowę na czas określony nie jest chroniona w tak szczególny sposób, w jaki chroni się kobietę, która zawarła umowę na czas nieokreślony. Umowy na czas nieokreślony nie można w ogóle wypowiedzieć ani rozwiązać umowy o pracę w okresie ciąży, a także w okresie urlopu macierzyńskiego pracownicy, chyba że zachodzą przyczyny uzasadniające rozwiązanie umowy bez wypowiedzenia z jej winy i reprezentująca pracownicę zakładowa organizacja związkowa wyraziła zgodę na rozwiązanie umowy.\nUmowa o pracę zawarta na czas określony jest chroniona stanowczo słabiej. Jeżeli zawarta jest na okres przekraczający jeden miesiąc i ulegałaby rozwiązaniu po upływie trzeciego miesiąca ciąży, wówczas ulega przedłużeniu do dnia porodu (art. 177 § 3 Kodeksu pracy).\nCo do dalszego okresu – na podstawie art. 30 ust. 4 ustawy o świadczeniach pieniężnych z tytułu choroby i macierzyństwa ubezpieczonej będącej pracownicą zatrudnioną na podstawie umowy o pracę na czas określony, z którą umowa o pracę na podstawie art. 177 § 3 Kodeksu pracy została przedłużona do dnia porodu – przysługuje prawo do zasiłku macierzyńskiego po ustaniu ubezpieczenia (tzn. po ustaniu stosunku pracy). Miesięczny zasiłek macierzyński wynosi 100% podstawy wymiaru zasiłku, a ta podstawa to przeciętne miesięczne wynagrodzenie za pełne miesiące kalendarzowe ubezpieczenia (art. 36 ust. 3 w zw. z art. 52 ustawy o świadczeniach pieniężnych z tytułu choroby i macierzyństwa).\nNie przysługuje natomiast urlop ani zasiłek wychowawczy, gdyż przysługują one tylko pracownicy (§ 1 ust. 1 rozporządzenia Rady Ministrów w sprawie urlopów i zasiłków wychowawczych – Dz. U. z 1996 r nr 60, poz. 277), natomiast przedłużona umowa na czas określony wygasa z dniem porodu i dana kobieta nie jest już pracownicą. Z tego samego powodu (tzn. braku statusu pracownicy) urlop macierzyński nie przysługuje kobiecie, której umowa przedłużyła się do dnia porodu. Ustawodawca wyraźnie przewidział bowiem, że urlop ten przysługuje pracownicy (art. 180 Kodeksu pracy).\nDzieki Utsi – raźniej mi jak sobie pomyślę, że jest ktoś w takiej samej sytuacji jak ja 🙂\nMam nadzieję, że uda nam się zaciążyć jeszcze w tym miesiącu, a potem będziemy się martwić.\nnie ma za co, sama jestem tym mocno zainteresowana 😉\nTo by było takie piękne… mieć taką małą fasolkę … 😉 cała reszta straci wtedy na znaczeniu 🙂 i zupełnie inaczej na to wszystko spojrzymy.\nNo to Utsi do dzieła !!! Ten miesiąc należy do nas i do naszych malutkich fasolek !!!!!\nZnasz odpowiedź na pytanie: Ciąża a umowa na czas określony\nDziewczyny to jeszcze raz ja:-))) Mam pytanie. Jak rozpoznać sączenie wód płodowych. Od paru dni tak mi się wydaje, że jest mi ciągle mokro na bieliźnie. Jak mm sprawdzić, czy to


Strona główna / Wiadomości / Rozpoczęto akcję ratowniczą w Jaskini Wszystkich Świętych\nGOPR-owcy i strażacy rozpoczęli w niedzielę akcję ratowniczą w Jaskini Wszystkich Świętych w Sokolich Górach k. Olsztyna na Jurze Krakowsko-Częstochowskiej. Ratownicy zamierzają wydostać na powierzchnię grotołaza, który spadł z wysokości ok. 6-10 metrów w głąb jaskini.\nJak powiedział PAP oficer dyżurny stanowiska kierowania Śląskiej Komendy Wojewódzkiej Państwowej Straży Pożarnej w Katowicach, grotołaz znajduje się na głębokości ok. 60 metrów.\n– Działania zmierzają do ewakuacji poszkodowanego z jaskini na noszach. Strażacy zabezpieczają i oświetlają miejsce, potrzebne będzie także poszerzenie przejść, by można było wydostać tę osobę – powiedział dyżurny. Możliwe, że do poszerzenia przejść niezbędne będzie kruszenie niektórych skał w jaskini.\nObie jaskinie są znane od dawna – pierwsze zapiski o nich pochodzą z 1836 r. Pod koniec XIX w. wydobywano tam szpat, czyli krystaliczny kalcyt, używany kiedyś przy wyrobie szkła. Choć szata naciekowa w obu jaskiniach została wtedy zniszczona, przyciągają bardziej zaawansowanych grotołazów urozmaiconym układem korytarzy i koniecznością stosowania technik taternictwa jaskiniowego – szczególnie w Jaskini Wszystkich Świętych.\nJurajskie jaskinie cieszą się popularnością niezależnie od pory roku; chętnie chodzą po nich m.in. wspinacze, ale także przygodni turyści. Do jaskiń nie docierają zewnętrzne wahania temperatury – cały rok wynosi ona od 5 do 8 stopni Celsjusza.\nakcja GOPR jaskinia pomoc


Włochy: Porozumienie liderów zwycięskich partii. Projekt sceptyczny wobec UE, wrogi imigrantom – EURACTIV.pl\nPorozumienie rodziło się w bólach – wybory we Włoszech odbyły się 4 marca, ale do tej pory nie ma rządu. Piątkowe porozumienie Ruchu Pięciu Gwiazd i Ligi Północnej ma być krokiem w kierunku jego utworzenia. Luigi Di Maio, lider Ruchu, który zebrał większość głosów na południu kraju, i Matteo Salvini, szef Ligi Północnej, która odniosła sukces na północy, nie zdołali jednak porozumieć się co do kandydata na premiera.\nJeszcze tydzień temu wydawało się, że z rządu Ligi i Pięciu Gwiazd nici. Kolejne rozmowy nie przynosiły konkretów, a zniecierpliwiony prezydent Sergio Matarella już miał gotowy własny zespół (według konstytucji Włoch prezydent odgrywa główną rolę w powołaniu rządu, bo to on powołuje kandydata na premiera wedle własnej oceny szans, jakie ma on na utworzenie rządu). Właśnie perspektywa powstania rządu „niepolitycznego” skłoniła liderów obu partii do powrotu do negocjacji. Niezależnie od różnic i braku wzajemnego zaufania obydwaj kategorycznie odrzucali pomysł rządu technicznego.\nLiderzy obu ugrupowań ogłosili „poważny postęp” w prowadzonych od wczoraj negocjacjach. Być może nowy rząd zostanie przedstawiony już w poniedziałek. Możliwość zawarcia koalicji rządowej przez liberalno-populistyczny Ruch Pięciu Gwiazd i prawicową Ligę Północną oznacza, że Włochy po raz pierwszy stoją …\nOstatni tydzień intensywnych rozmów obfitował w zaskakujące zwroty akcji. We wtorek dziennikarze zdobyli szkic porozumienia, w którym liderzy partii jako cele wspólnego rządu wpisali m.in. porzucenie europejskiej waluty oraz żądanie, aby Europejski Bank Centralny (któremu przewodzi Włoch Mario Draghi) umorzył 250 mld euro włoskiego długu. W piątkowej, ostatecznej, wersji porozumienia te nierealne pomysły, które spotkały się z miażdżącą krytyką ekspertów i polityków opozycji, zniknęły. Pozostał jednak postulat zniesienia sankcji na Rosję jako na „ważnego partnera gospodarczego i handlowego”, a także „partnera NATO i Unii Europejskiej” w rozwiązywania takich spraw, jak „terror islamski i niekontrolowany przypływ imigrantów”.\nProjekt kładzie nacisk na walkę z imigracją i przewiduje rewizję porozumień „niesprawiedliwych dla naszego kraju”, na mocy których działają „misje europejskie na Morzu Śródziemnym, zwłaszcza jeśli chodzi o cumowanie w naszych portach okrętów z innych krajów, które nie biorą na siebie współodpowiedzialności [za imigrantów]”.\nWedług autorów projektu „konieczna jest zmiana traktatu dublińskiego. Przewidziana w traktacie zasada jednakowej odpowiedzialności musi być zagwarantowana obowiązkową i automatyczną relokacją do państw członkowskich UE osób ubiegających się o azyl, w oparciu o obiektywne kryteria i z przekierowywaniem próśb o azyl do innych państw”.\nPonadto ośrodki dla imigrantów i uchodźców miałyby zostać przekazane w gestię władz poszczególnych regionów. Ten sam projekt realizuje zresztą Marco Minniti, minister spraw wewnętrznych ustępującego rządu. Projekt mówi też o konieczności niezwłocznego wdrożenia „poważnej, nieodwołalnej i skutecznej polityki odsyłania około 500 tys. nieregularnych imigrantów przebywających obecnie na naszym terytorium”. Zapowiadana jest też rewizja zasiłków dla obcokrajowców, uwzględniająca „sytuację gospodarczą naszego kraju”.\nZaś w ramach zapobiegania infiltracji ze strony terrorystów, zdaniem szykujących się do władzy polityków Ruchu Pięciu Gwiazd i Ligi Narodowej, konieczne jest wprowadzenie „specjalnego prawa dotyczącego meczetów i miejsc kultu, które przewidywałoby udział społeczności lokalnej” (w poprzedniej wersji była mowa wprost o referendach, w których Włosi mieliby decydować o budowie nowych meczetów).\nPodstawowym punktem programu koalicji prawicowej, w ramach której do wyborów startowała Liga Północna, było – obok „wyczyszczenia” Włoch z nielegalnych imigrantów – wprowadzenie jednolitego, zaledwie 15-procentowego podatku dla wszystkich. W zawartym w piątek porozumieniu jest mowa o dwóch stawkach: 15 i 20 proc.\nNiepokój demokratów wzbudza punkt dotyczący specjalnego „komitetu pojednania”, nieznanej dotąd we Włoszech i nieprzewidzianej przez konstytucję instytucji, która miałaby pomagać w rozwiązywaniu ewentualnych sporów w koalicji rządowej.\nW poniedziałkowej wersji porozumienia w skład Komitetu pojednania, oprócz premiera i odpowiedniego ministra, mieli wchodzić liderzy Ligi i Pięciu Gwiazd, a także szefowie klubów parlamentarnych obu partii. Taka komisja miała w istocie zastępować rząd, któremu według pierwotnej wersji programu przypadała tylko rola wykonawcy postanowień tego nadrzędnego ciała. W obecnej wersji porozumienia najbardziej kontrowersyjne zapisy dotyczące Komitetu zastąpione lakonicznym opisem: „Skład i funkcjonowanie Komitetu zostaną ustalone przez strony porozumienia”.


Nowość w Zemście: "W pogoni za błękitnym złotem. Na rubieżach Paragwaju, Argentyny i Chile"\nW pogoni za błękitnym złotem. Na rubieżach Paragwaju, Argentyny i Chile to kolejna relacja Wiesława A. Zdaniewskiego z podróży po krajach Ameryki Łacińskiej. Tym razem to kraje nie tylko atrakcyjne pod względem turystycznym, ale i dotknięte wieloletnimi i okrutnymi dyktaturami wojskowymi, z których dziedzictwem zmagają się do dzisiejszego dnia. Zdaniewski nie tylko widzi to dziedzictwo, ale rozumie i opisuje dynamikę rozwoju czy też niedorozwoju tych państw poprzez pryzmat interesów politycznych i gospodarczych USA, które od ponad wieku roszczą sobie pretensje do ingerowanie (również zbrojnego) w polityki państw regionu. Ta książka to polityczno-turystyczny przewodnik po Paragwaju, Argentynie i Chile, o tyle cenny, że pisany z perspektywy ich mieszkańców, z wielką dozą empatii dla ich trudnej historii i teraźniejszości, zjadliwą ironią wobec rządzących i wszechobecnej hipokryzji, a przede wszystkim – z ogromnym humorem.\nWiesław A. Zdaniewski – fotograf i obieżyświat. W Polsce ukazały się jego trzy książki podróżnicze: Pomiędzy imperium dobra a zła (Warszawa 2016), Godziny na kilometry. Wspomnienia z podróży po Kolumbii (Warszawa 2018) i Karaibska karuzela. Bananowe plutokracje, szwadrony śmierci i zimna wojna w Ameryce Środkowej (Warszawa 2019). Mieszka w Göteborgu, Nowym Jorku i Krakowie.


"VIA FERRATY DLA TATR WYSOKICH"\nJuliusz Wysłouch NA SZLAKU 10/2003\nUkształtowany przez dziesięciolecia, a zwłaszcza przez lata 60. i 70. XX wieku, model turystyki tatrzańskiej nie służy dobrze ani turystom, ani górom i ich przyrodzie. Kilka pokoleń wczasowiczów i turystów zostało nauczonych i przekonanych, ze każdy może wejść na każdą górę, może korzystać z każdego szlaku. To skutek kształtowania modelu tzw. turystyki masowej i jakkolwiek nie neguję samego pojęcia, to zupełnie inaczej je interpretuję, raczej jako turystykę powszechną. Pęd do gór, do Tatr w szczególności, jako do perły krajobrazu i narodowego dobra, był i jest czymś naturalnym. Są Tatry górami wyjątkowymi i nie ma co do tego wątpliwości. Sporo jednak szkody w świadomości ówczesnych turystów zrobiły rzeczywiście masowe imprezy turystyczne oparte na ideowym podłożu oraz upowszechnienie na masową skalę łatwo dostępnego wypoczynku w górach przy okazji korzystania z popularnych wczasów pracowniczych Jednocześnie nie prowadzono odpowiedniej turystycznej edukacji, myślę o skali masowej, poza środowiskami klubowymi.\nPogląd, że każdy może wejść wszędzie, zaowocował wkrótce masową eksploracją szlaków wysokogórskich. Przejście niektórych szlaków stanowiące przed II wojną światową nobilitację turysty, świadczące o jego umiejętnościach i turystycznym wyrobieniu, stało się tym, czym jest przejście zakopiańskiego deptaka. W wysokie partie gór ruszyli wszyscy: szkolne wycieczki, zakonnice w habitach, zakładowe wycieczki w półbutach i garniturach. Takie i podobne widoki potwierdzają jedynie błędne przekonanie setek tysięcy osób o łatwości szlaków i dostępności gór. W sezonie letnim, bo na nim należy się skupić, frekwencja na wysokogórskich szlakach w Tatrach często przekracza granice pojemności tych szlaków, często turyści podążają jeden za drugim tworząc zatory w trudniejszych miejscach, stwarzając zagrożenie bezpieczeństwa tak dla ludzi, jak i dla przyrody gór. Efektem są nieszczęśliwe wypadki wśród turystów, hałas i zaśmiecenie terenu i najbardziej widoczna erozja turystyczna. Tłok powoduje wymijanie się turystów obok szlaku, co skutkuje naruszaniem głazowisk i piargów oraz spuszczaniem kamieni. Jest to codzienność na zboczach Świnicy, w Żlebie Kulczyńskiego czy w żlebie pod Rysami. W węzłowych i widokowych miejscach gromadzą się turyści, by odpocząć lub zjeść posiłek. Próbowano zapobiec zaśmiecaniu terenu, jednak działania takie, jak ustawianie koszy na śmieci, na przykład na Zawracie, nie tylko nie przyczyniają się do utrzymania czystości, ale wręcz powodują dodatkowe zaśmiecenie rejonu przełęczy.\nTrzeba stwierdzić, że do takiego stanu rzeczy niebezpiecznego dla turystów i dla gór przyczynia się budowa niektórych szlaków wysokogórskich. Problem ten prawie nie występuje po słowackiej stronie Tatr, gdzie bardzo ograniczony jest dostęp w wysokie partie gór, możliwy jedynie z wynajętym przewodnikiem. Nie ma co ukrywać, że wielu turystów o wysokogórskich ambicjach i wspinaczy, zwłaszcza z Polski i Czech, omija przepisy TANAP i realizuje swe górskie plany niezgodnie z obowiązującymi tam przepisami.\nSam przebieg szlaków w rejonie Doliny Gąsienicowej, Doliny Pięciu Stawów i w rejonie Morskiego Oka właściwie nie przyczynia się do ich masowej eksploatacji. Ową masowość powoduje pozornie łatwa dostępność tych szlaków. Pozornie, ponieważ miejscami prowadzone są w trudnym dla przeciętnego turysty terenie, czym jednak nikt się nie zraża. Powszechna jest świadomość, bądź przekonanie, że w tym terenie może poruszać się każdy, ponieważ na szlaku są ubezpieczenia. Tymczasem nie są to ubezpieczenia, jak czytamy w przewodnikach, folderach i na mapach, tylko sztuczne ułatwienia. Stosowane na tych szlakach łańcuchy są głównym elementem ,,uzbrojenia" szlaku. Do tego dochodzą drabinki i klamry. Ani klamry, ani ciągi łańcuchów nie są ubezpieczeniami, stalowe drabinki to też tylko element ułatwiający. a raczej umożliwiający pokonanie trudnego terenu. Dlatego nie można się dziwić ilości wypadków mających miejsce najczęściej w miejscach tzw. ubezpieczonych: ktoś pośliznął się na klamrze; komuś wyleciał z ręki oblodzony czy mokry łańcuch. Sposób korzystania z tych ułatwień stwarza zagrożenie w masowym ruchu na szlakach. Najprostszym przykładem są grupy ludzi trzymające się jednego łańcucha. Wystarczy, że ktoś poruszy mocniej łańcuchem, a już stwarza zagrożenie - inny nieprzygotowany na to turysta może zareagować nerwowo, może też wypuścić łańcuch z dłoni, często poruszany przez innych łańcuch przyciska dłoń turysty do skały, co skutkuje jej obrażeniami.\nW Alpach, zwłaszcza w Dolomitach, niezwykłą popularnością cieszą się wysokogórskie turystyczne szlaki wspinaczkowe, czyli via ferraty. Dzięki nim wielu turystów ma możliwość bezpiecznego wspinania się wysoko w górach i w sposób naturalny dokonuje się selekcja turystów na szlakach. Upraszczając nieco, można podzielić ruch turystyczny w Dolomitach na wycieczki po drogach i ścieżkach w dolinach, wycieczki górskie w łatwym terenie, wycieczki wysokogórskie nie wymagające wspinania, wycieczki wysokogórskie z wykorzystaniem szlaków ubezpieczonych (via ferrat) i częściowo ubezpieczonych via normale. Szlaki są znakowane i odpowiednio przedstawione na mapach, przy czym w legendzie znajduje się krótka, ale wystarczająca charakterystyka szlaku. Inaczej pokazano namapach łatwe szlaki w dolinach, inaczej odcinki wyprowadzające na przełęcze, inaczej perci w terenie wysokogórskim. To zróżnicowanie powoduje zupełnie inną niż w naszych Tatrach strukturę ruchu turystycznego w górach. U nas na sto osób wychodzących lub wyjeżdżających kolejką z Kuźnic na Halę Gąsienicową lub Kasprowy Wierch połowa idzie dalej i wyżej na Orla Perć lub przez grań do Doliny Pięciu Stawów. Tam na sto osób wychodzących z dolin (z pensjonatu, parkingu) 50 dochodzi tylko do najbliższego schroniska (co można porównać z dojściem do schroniska Murowaniec i do Czarnego Stawu na Hali Gąsienicowej), kolejnych 30 wychodzi na zwykłe szlaki wysokogórskie jak na przykład u nas z Hali Gąsienicowej przez Krzyżne do Dol. Pięciu Stawów), a co najwyżej 20 idzie na szlaki poprowadzone w trudnym terenie skalnym przez ściany, żleby i granie. Dość powiedzieć, że idąc via ferratą na Tofana di Roses można w ciągu dnia spotkać 10-30 osób, gdy tymczasem przez schronisko Giussani, ostatnie przed kopułą szczytową, przewija się kilkaset osób. Podobnie jest pod Civettą, pod Marmoladą, pod każdą z popularnych gór w Dolomitach. Nie jest to spowodowane żadnym przepisem administracyjnym i żadnym ograniczeniem wynikającym z przepisów ochrony przyrody. Wynika to jedynie z odpowiednich informacji na mapach i w przewodnikach i z właściwego rozumienia tych informacji przez turystów. To powoduje, że tak niewielu turystów, w stosunku do ogólnej ich liczby; idzie na trudne skalne szlaki Po prostu wszyscy zainteresowani chodzeniem po górach wiedzą, co to jest via ferrata. Kto chce tam iść, odpowiednio się przygotowuje i to wszystko.Jest via ferrata szlakiem poprowadzonym najczęściej w terenie eksponowanym, w ścianie lub po grani. Rozróżnia się via ferraty łatwe, nieco trudne, trudne, bardzo trudne i skrajnie trudne. Stopień trudności zależy od ilości ubezpieczeń i od poziomu ekspozycji. Czasem wspinania nie ma wiele, ale szlak wiedzie terenem eksponowanym, na przykład jest to długi trawers w ścianie, innym razem turystę czeka naprawdę duży wysiłek fizyczny i musi wykazać się niezłą technika w naturalnej wspinaczce w skale przypokonywaniu pionowych kominów lub przewieszonych fragmentów ściany. Głównym elementem via ferraty jest lina stalowa zakotwiona sztywno w skale. Do tej liny turysta wpina się przy pomocy zestawu do autoasekuracji. Dzięki ternu turysta ma pełną swobodę poruszania się po szlaku, może wspinać się w naturalny spos6b, a nie jak na tatrzańskich szlakach, gdzie turyści trzymają się sztucznych ułatwień. W razie poślizgnięcia lub utraty chwytu albo stopnia upadek w przepaść na odcinku ubezpieczonym via ferratą jest praktycznie niemożliwy. Turysta co najwyżej może się trochę potłuc, nawet złamać nogę, ale nie zabić, bo upadek zostanie zatrzymany przez przybory do autoasekuracji. Na via ferratach także spotyka się sztuczne ułatwienia, ale występują sporadycznie i w ograniczonej formie. Czasem są to tylko żelazne pręty wbite w skałę, rzadziej drabinki i klamry. Zawsze towarzyszy turyście stalowa lina. Co innego na Orlej Perci. Turyści trzymają się łańcuchów - mokrych, rdzewiejących lub oblodzonych, wspinają się po klamrach i drabinkach bez żadnego zabezpieczenia. W tych warunkach każdy przypadek ześlizgnięcia z klamry czy utraty chwytu na łańcuchu kończy się upadkiem, najczęściej z tragicznym skutkiem. Nie ma też mowy o naturalnym wspinaniu po skale jeśli niemal wszyscy trzymają się "żelastwa". Na via ferracie nie ma praktycznie możliwości zejścia ze szlaku, zabłądzenia, tak jak dzieje się dość często na Orlej Perci, gdzie wydeptano sporo "wariancików" omijających ostrze grani lub wyprowadzających na grań. Na via ferracie turysta idzie bądź wspina się wzdłuż ubezpieczeń, nikt normalny nie zbacza ze szlaku, zresztą prawie nie zdarzają się skróty czy warianty. Ma to zasadniczy wpływ na otoczenie szlaku. To, że nikt nie wydeptuje wspomnianych skrótów lub obejść, skutecznie zapobiega erozji turystycznej, zaś odpowiedni sprzęt, budowa i przebieg szlaku zapobiega wypadkom. Wymogi stawiane przez tego typu szlaki w praktyce eliminują tych nieprzygotowanych, którzy w tatrzańskich warunkach poruszają się po szlakach wysokogórskich.\nW połowie lat 90. była szansa takiego przemodelowania Orlej Perci oraz towarzyszących jej szlaków dojściowych, by spowodować radykalne, ale i naturalne zmniejszenie ilości turystów na terenie między Świnicą a Krzyżnem. Podjęto remont Orlej Perci trwający wiele lat, pochłaniający wiele wysiłku i środków finansowych. W jego efekcie nie osiągnięto żadnego z założonych celów, choć po prawdzie jedynym celem była wymiana starych tzw. ubezpieczeń na nowe. Mówię o tym ze sceptycyzmem, ponieważ w wielu przypadkach nowe skoble z łańcuchami wypadały ze skały, co stanowiło dodatkowe niebezpieczeństwo, dopiero kolejne prace i kolejne wydatki wyeliminowały niedoróbki. Przed remontem środowisko wspinaczy i turystów postulowało przebudowę wspomnianych szlaków na szlak typu via ferrata. Uzyskano by także podniesienie poziomu bezpieczeństwa turystów, a niewielka korekta przebiegu szlaku spowodowałaby znaczne ograniczenie erozji turystycznej, bowiem w terenie skalnym niemal zawsze istnieje możliwość takiego poprowadzenia szlaku, by biegł po skale, bez konieczności przemieszczania bloków skalnych, przekopywania ścieżek i układania sztucznych stopni lub chodników. Ówczesna dyrekcja TPN odrzuciła ten wniosek przy czym rozważano następujące rozwiązania organizacji ruchu turystycznego w rejonie Orlej Perci: po pierwsze, całkowite zamknięcie Orlej Perci i demontaż ówczesnych "ubezpieczeń", po drugie, dopuszczenie ograniczonego ruchu wyłącznie z przewodnikami z licencją TPN, po trzecie, dopuszczenie ruchu na dotychczasowych zasadach po gruntownym remoncie nawierzchni szlaków i tzw. ubezpieczeń. Sposób remontu uzasadniano brakiem tradycji budowy i korzystania ze szlaków typu via ferrata w Tatrach. Argumentowano, że nasi turyści nie posiadają odpowiednich przyrządów do autoasekuracji i szlak musi być powszechnie dostępny, albo... wcale. Tak wylano dziecko z kąpielą i zmarnowano niepowtarzalną szanse prawdziwej modernizacji szlaku. W rezultacie zamiast kilkudziesięciu osób dziennie, przez Perć i szlaki dojściowe przewija się osób kilkaset, nie podniesiono poziomu bezpieczeństwa szlaku, stare zagrożenia powodowane tłokiem w miejscach szczególnie trudnych pozostały. Pozostał hałas, pozostała możliwość wydeptywania skrótów i błądzenia. Muszę podkreślić, żevia ferraty w Dolomitach i podobne szlaki w innych częściach Alp są powszechnie dostępne. Argumentacja o konieczności powszechnego dostępu jest zupełnie chybiona. Czym innym jest powszechny dostęp, którego nikt nie zabrania, a czym innym dostępność terenu górskiego.\nGospodarze terenu nie rozumieli istoty szlaku typu via ferrata. Argument o braku odpowiedniego wyposażenia naszych turystów także jest nie do przyjęcia. Przecież nikt nawet na Zachodzie nie rodzi się w uprzęży i z karabinkiem. Biorąc pod uwagę wszystkie elementy wyposażenia turysty górskiego i związane z nimi wydatki, zakup zestawu do autoasekuracji nie jest szczególnie uciążliwy. Przypuszczam więc, że grono osób chcących świadomie korzystać z tatrzańskich szlaków przebudowanych na wzór via ferraty szybko rozrosłoby się do rozsądnych rozmiarów, natomiast zmalałaby ilość osób idących w góry bez przygotowania. Skoro w krajach alpejskich świadomość odpowiedniego wyposażenia w górach jest powszechna wśród turystów, to również nasi turyści wzorem innych uzupełniliby wymagany ekwipunek.\nJakie jeszcze korzyści można osiągnąć zamieniając luźne łańcuchy na stalowe poręczówki? Przy jednoczesnym znacznym ograniczeniu ruchu i selekcji turystów takie szlaki przyciągnęłyby turystów z Europy Zachodniej, którzy chcieliby poznać coś nowego po doświadczeniach alpejskich. Orla Perć przypominająca via ferratty może być jedynym wysokogórskim szlakiem długodystansowym na północ od Alp, szlaki dojściowe i inne szlaki, na przykład na Rysy, nieco przemodelowane byłyby równie atrakcyjne, a przede wszystkim dużo bezpieczniejsze. Odpowiednia informacja o takich szlakach dostępna turystom poza Polski byłaby dobrą zachętą do odwiedzin Podhala, Zakopanego i Tatr. Podobne działania po słowackiej stronie gór wyeIiminowałyby tzw. dziką eksplorację gór przez wielu turystów, choć oczywiście spadłoby zainteresowanie usługami przewodników, którzy i tak nie cieszą się dużym wzięciem.\nCzy szansa właściwego i prawidłowego remontu - przebudowy tatrzańskich szlaków wysokogórskich została całkowicie zaprzepaszczona? Chyba nie, a biorąc pod uwagę jakość wykonanych prac i tłok w górach wydaje się, że już wkrótce trzeba będzie je poprawiać. I trzeba będzie to zrobić tak, by uzyskać stan pożądany dla bezpieczeństwa turystów, atrakcyjności szlaków i bezpieczeństwa przyrody gór. Skąd brać środki na wykonanie prac? Trzeba powiązać turystykę górską z systemem ubezpieczeń od wypadków, wówczas towarzystwa asekuracyjne mogą sponsorować odpowiednie prace. To problem, którego rozwiązanie leży w świadomości rzesz turystów. Wystarczy, że powszechną będzie wiedza o konieczności ubezpieczania się przed wyjazdem w góry, tak jak robią to turyści w Austrii, Włoszech, w Niemczech. Tam nikt nikogo me zmusza do wykupienia ubezpieczenia, wystarczy świadomość, że za ewentualną, akcję ratunkową turysta będzie musiał zapłacić z własnej kieszeni.\nStoi przed środowiskami turystów i miłośników Tatr problem do rozwiązania. Można go rozwiązać wzorując się na przykładach z krajów alpejskich. Nie trzeba niczego niszczyć, nie trzeba niczego zabraniać, mnożyć przepisów i reglamentować dostęp do gór, kwestie techniczne leżą w zasięgu możliwości gospodarzy terenu. Potrzeba jednak chęci i zrozumienia proponowanych powyżej rozwiązań z jednej strony oraz informacji i edukacji środowisk turystycznych z drugiej. Obecny kształt Orlej Perci i podobnych jej szlaków nie może być uzasadniany tradycją, jak robiono to w 1996 roku. Już jako anegdotkę przytoczę wrażenia turystów, jeszcze ze Związku Radzieckiego, którzy tak opowiadali na łamach jednego z polskich pism turystycznych o Orlej Perci: a wysoko w górach, spotkaliśmy łańcuchy, które prawie przed stu laty rozwiesili troskliwi mnisi. Możejest to atrakcja, jak dla turysty z Zachodu widok rolnika orzącego pole z pomocą konia, ale z bezpieczeństwem turystów i górskiej przyrody niewiele ma to wspólnego. Najwyższy czas to zmienić i choć raz skorzystać z pozytywnych wzorców urządzania gór, zamiast ulegać lobby narciarskiemu i reprezentantom tzw. przemysłu turystycznego budującym kolejki linowe wywożące w góry wielotysięczną liczbę pseudoturystów.


Kilka dni temu w sieci pojawiła się informacja sugerująca, że Honor wprowadzi do swojej oferty nieco ulepszony model 8X, który zadebiutuje na rynku jako Honor 9X Lite. Nie musieliśmy długo czekać na oficjalne potwierdzenie, gdyż smartfon pojawił się właśnie w jednym ze sklepów internetowych.\nSmartfon został wyposażony w 6,5-calowy wyświetlacz IPS o rozdzielczości Full HD+ i proporcjach 19,5:9. Ekran posiada oczywiście wycięcie w górnej części, w którym znajduje się kamerka do selfie o rozdzielczości 16 Mpx z przysłoną f/2.0. Sercem urządzenia został wszystkim bardzo dobrze znany i często stosowany przez Huawei procesor HiSilicon Kirin 710, który składa się z czterech rdzeni Cortex-A73 o taktowaniu 2.2 GHz oraz czterech rdzeni Cortex-A53 o taktowaniu 1.7 GHz. Zestaw współpracuje z 4 GB pamięci RAM oraz 128 GB pamięci wewnętrznej, którą można dodatkowo rozbudować za pomocą karty microSD.\nHonor 9X Lite względem pierwowzoru różni się tym, że jego obiektyw główny cechuje się rozdzielczością 48 Mpx (zamiast 20 Mpx). Ma on przysłonę o jasności f/1.8, a dodatkowy moduł charakteryzuje się rozdzielczością 2 Mpx i wykorzystywany jest do zbierania informacji o głębi. Łączność w urządzeniu zapewnia dwuzakresowe Wi-Fi 802.11 a/b/g/n/ac (2.4 GHz i 5 GHz), LTE, Bluetooth 4.2, GPS, A-GPS, Glonass, Beidou, a także port USB 2.0 i złącze słuchawkowe 3.5 mm. Na wyposażeniu jest też Dual SIM oraz czytnik linii papilarnych ulokowany na tylnym panelu.\nZobacz także: Seria Honor 30 może zadebiutować już w kwietniu tego roku!\nSmartfon pracuje pod kontrolą systemu Android 9.0 Pie z nakładką EMUI 9.0 i czerpie energię z akumulatora o pojemności 3750 mAh z technologią szybkiego ładowania. Całość ma wymiary 160,4 x 76,6 x 7,8 mm i waży 176 gramów.\nNa koniec warto wspomnieć, ze Huawei aby przetrwać kryzys prezentuje nieco odświeżone wersje dobrze nam już znanych modeli. Producent zmienia minimalnie specyfikację, dzięki czemu użytkownicy otrzymują stosunkowo świeży model, a firma może wgrać w nim Usługi Google, gdyż nowy i stary telefon to tak naprawdę ten sam model.\nHonor 9X Lite – cena\nJak wspomniałem na wstępie, smartfon pojawił się w ofercie jednego ze sklepów, gdzie został wyceniony na 31999 rupii pakistańskich, co po przeliczeniu daje nam około 815 złotych. Na ten moment nie wiadomo, czy Honor 9X Lite trafi także do Polski.\nCo sądzicie o nowym smartfonie Chińczyków? Dajcie znać w komentarzach!