Najlepsze farby Blond-wätek zbiorczy(offtopowo) II - Strona 7 - Wizaz.pl\n2010-04-23, 18:45 #181\nNo nie wiem jakie w tej chwili masz te pasma, jeśli sprany jasny brąz to wellaton wystarczy a jeśli czekolada to może lepiej tą palette bo mocniejsza tak czy siak na pewno farbkę trzymaj dłużej niż napisane w ulotce no i na bieżąco kontroluj efekt rozjaśniania, muszą być takie bananowe, nie jasno rude, wtedy można spłukiwać\nAle może jeszcze dziewczyny by poradziły jakąś farbę?\nA co do stockholmu to ja też mam średni blond i nieźle sobie radzi, z tym że trzymam nawet ponad godzinę\nAha i jak będziesz farbować te ciemniejsze pasemka to potem przed spłukiwaniem możesz zwilżyć całe włoski i tak pomasować główkę przez jakieś 5min, zawsze wtedy też troszeńkę farba odświeży i resztę włosów\nA co do mojego doświadczenia w farbowaniu to najlepiej uczysz się na sobie Ale i tak chyba najwięcej dowiedziałam się dzięki temu forum i wszystkim tutaj dziewczynom\n2010-04-23, 18:46 #182\nWłosy mam ciemny blond/bardzo jasny brąz. Między odrostami a kolorem reszty włosów nie ma praktycznie różnicy. Jestem w szoku, używałam rozjaśniacza, farb palette tych z wodą 12 % i nigdy nie uzyskałam takiego koloru. Rozjaśniacz rozjaśnił mi na żółto-rudy.\nDo farbowania odrostów zużyłam całe opakowanie farby wellaton. Bałam się, że jak nałoze jej zbyt malo, kolor wyjdzie rudy. Potem trzymalam 50 minut na wlosach i splukalam. Potem szampon wysrebrzający z Joanny i finish. SZOK!\n2010-04-23, 19:13 #183\nWielkie dzięki Bardzo mi pomogłas w przyszłym tygodniu umówię się z kolezanką i zrobimy te wszystkie eksperymenty ;] wkleje zdjęcia po moich zabiegach żebyście mogły ocenić\n2010-04-23, 19:15 #184\nTo koniecznie wrzuć jutro fotki.A czy ta farbka ma w sobie saszetki z niebieskim proszkiem?\n2010-04-23, 19:51 #185\nna stronie 6 wstawiłam fotki swoich włosów,zamierzam wkrótce pofarbować pisze z prośbą o doradzenie jakiej farby mam użyć,według Was blondyneczki.....ja myśle o stockholmie,wellatonie chociaz niewiem czy nie bedzie on za mocny on dośc mocno rozjaśnia a ja mam dość jasne,no i garnier 111 ale chyba nie mogłabym za długo trzymac zeby znowu mi niebieko nie wyszło....poradzcie coś kochane przypominam ze chce mieć jasny nawet bardzo jasny chłodny blond....\n2010-04-23, 20:04 #186\nTak patrząc na Twoje fotki (sugeruję się głównie tymi z dworu bo pewnie najlepiej oddają kolor) to tak myślę że masz chyba jeszcze troszkę rudości co? A niektóre pasma z wierzchu białe? Może jednak spróbowałabyś ten wellaton? Dziewczyny pisały nie raz że ładnie rozjaśnia, nawet odrosty a przy tym jasnych pasm nie robi fioletowych jak garnier 111.\n2010-04-23, 20:13 #187\n[QUOTE=snowhitee;18787732]Tak patrząc na Twoje fotki (sugeruję się głównie tymi z dworu bo pewnie najlepiej oddają kolor) to tak myślę że masz chyba jeszcze troszkę rudości co? A niektóre pasma z wierzchu białe? Może jednak spróbowałabyś ten wellaton? Dziewczyny pisały nie raz że ładnie rozjaśnia, nawet odrosty a przy tym jasnych pasm nie robi fioletowych jak garnier 111.zdjęcia robiłam telefonem rude nie są ale żółtawe tak nie mocno ale są a nie myslisz ze wellaton bedzie za mocny kurcze o te najjaśniejsze sie boje ale fakt on nie daje takiej mega szarości i ładnie rozjaśnia już kiedyś nim rozjaśniałam a ile miałabym go potrzymać na włoskach...?Twoim zdaniem?\n2010-04-23, 20:24 #188\nTak patrząc na Twoje fotki (sugeruję się głównie tymi z dworu bo pewnie najlepiej oddają kolor) to tak myślę że masz chyba jeszcze troszkę rudości co? A niektóre pasma z wierzchu białe? Może jednak spróbowałabyś ten wellaton? Dziewczyny pisały nie raz że ładnie rozjaśnia, nawet odrosty a przy tym jasnych pasm nie robi fioletowych jak garnier 111.zdjęcia robiłam telefonem rude nie są ale żółtawe tak nie mocno ale są a nie myslisz ze wellaton bedzie za mocny kurcze o te najjaśniejsze sie boje ale fakt on nie daje takiej mega szarości i ładnie rozjaśnia już kiedyś nim rozjaśniałam a ile miałabym go potrzymać na włoskach...?Twoim zdaniem?\nKurcze wiesz ja nie wiem, nie używałam nigdy tej farbki, niech dziewczyny się wypowiedzą które farbowały Ale tam myślę że za mocny nie będzie, spójrz na fotki katedabandit ona już miała bardzo jaśniutkie włosy i ładnie jej wyszło\n2010-04-23, 20:55 #189\nWellaton nie ma saszetek z niebieskim proszkiem - tylko tubka z farbką+woda 9%\nHopeMAGDA, spokojnie, Wellaton na pewno nie zniszczy Ci tych najbardziej rozjasnionych pasemek - ja mam włosy naprawde mocno miejscami przesuszone, zniszczone itp., a trzymam farbe 50 min i nic zlego sie z nimi nie dzieje Nie powinien też za mocno rozjaśnić tych pasemek, wydaje mi sie, że ładnie wyrówna kolor bez fioletowych niespodzianek z tym, ze jak juz wielokrotnie pisalam, nie u każdej dziewczyny wychodzi tak chłodno. Ale nawet jeśli nie złapie Ci na popielato, to naprawde bardzo łatwo daje sie to posrebrzyć płukanką.\n2010-04-23, 21:17 #190\nWielkie dzięki za rady wszystko biore pod uwage,mam obawy dlatego że naprawde włoski juz dużo przeszły i wiadomo sa wysuszone!\nCzas edycji: 2010-04-23 o 21:20\n2010-04-23, 21:22 #191\nślicznie Ci wyszło tym wellatonem, ja też nim robię, moja rada - używaj tego szamponu często, bo odrost moze trochę zżółknąć z czasem.\n2010-04-23, 21:41 #192\nMam nadzieje, że pomożecie Mam włoski koloru ciemny blond (farbowane pół roku temu), odrostów prawie nie widać. Teraz moje pytanie, czy jak pofarbuje wellatonem 12/1 to wyjdzie mi średni blond, nie za jasny i co wazne, zeby nie byl zolty? A może polecacie inna farbe/inny kolor? Półtora roku temu bardzo czesto farbowalam na blondy, wiec mialam jako tak pojecie o tych farbach, ale szczerze to teraz sie boje jakakolwiek kupic, by nie zalowac :P\nOgólnie to chciałam dojść do naturalnych włosów, ale ten sprany, wyblakły i matowy kolor mnie dobija\n2010-04-24, 00:02 #193\nNie ma proszku jak rozjaśniacz. Jak zwykła farba - kolor(tubka) + aktywator w płynie.\nAkurat nie obawiam się, że zżółknie, bo jak kolor robi się bardziej żółty to farbuje C9 Srebrzysty blond z Palette albo Delia - Księżycowy blond. Tylko księżycowy blond to na 15 minut, bo inaczej szary wychodzi.\n2010-04-24, 06:58 #194\nDziewczyny co uważacie o tej farbie ?\n9-1 Mroźny blond\n2010-04-24, 07:16 #195\nTo raczej mocny szampon. Jest bez amoniaku no i może ociupinkę cos tam rozjaśnia (jak tu pisały dziewczyny). Ale uważaj bo jeśli masz rozjaśniane włosy to mogą ci wyjść liliowe lub po prostu fioletowe... Farba sama w sobie ma taki kolor od początku farbowania i trzeba uważać. Wydaje mi się że bardziej nadaje się do odświeżania zżółkniętych włosów niż farbowania.\nNo to tak Ci pisze bo dziewczyny co stosowały nie którym ładnie odświeżył a inne miały fioletowe włosy. (to się wymywa ale...)\n2010-04-24, 07:45 #196\nDzieki za odp... Nie widziałam go w sklepach dla tego pytam.\n2010-04-24, 08:24 #197\nDodaje zdjęcia. Pierwsze to mój obecny kolor, a drugie to są moje włosy z przed dwoch lat. Mniej wiecej taki średni blond bym chciała uzyskać. Boję się, że teraz mam za ciemne włosy i wyjdzie mi jakiś rudawy/żołty\n2010-04-24, 09:22 #198\ndziewczyny kochane to moje obecne włoski(farbowane ostatni raz dwa tygodnie temu palette deluxe 218) mam do Was pytanie, zastanawiam sę nad tym czy nie zrobić na moich wlosach pasemek jaśniejszych, bo mam sporo takich ciemniejszych i się to bardzo rzuca w oczy, myślalam żeby je trochę rozjaśnić właśnie po przez pasemka ale nie wiem czy to dobry pomysł. moje włosy są teraz takie...odrost ciemny blond 0,5 cm, nie które pasma z góry są już naprawdę jasne, ale te końcówki z 4 cm mają beznadziejny kolor, nie chce ścinać bo lubię chodzić z kucyku a jak zetnę to już ich nie zwiążę, bo teraz mam włosy do końca szyi...doradzcie proszę co wy byście zrobiły??\nP.S. zależy mi na czasie\nCzas edycji: 2010-04-24 o 09:24\n2010-04-24, 09:51 #199\nKachula82 Dzięki Bardzo ;D\nPrzymierzam się do jej kupna od dawna .\nA co do farb do włosów to ten Garnier 111 jest mocny?..\nbo te żółte moje odcienie doprowadzają mie do gorączki\n2010-04-24, 10:02 #200\n2010-04-24, 13:08 #201\nAhaa okeey Dziękuje\nNigdy garniera jeszcze nie miałam muszę sprubować ;-)\nAle Np. nie wyszusza włosów , albo coś??\n2010-04-24, 13:17 #202\nU mnie po farbowaniu Garnierem włosy były szorstkie tuz po spłukaniu farby, ale po nałożeniu odżywki ju robiły się miękkie nie zauwazyłam, żeby niszczył włosy\nZa to inaczej już jest z farbą Joanny...\nMinęło kilka dni, a ja niestety dostrzegam kolejne negatywne skutki uboczne działania farby "szlachetna perła" Joanna Naturia wcześniej napisałam, że chyba nie niszczy ani mniej ani bardziej niż inne farby. Otóż widze, że jednak bardziej niż np. taki Wellaton czy Garnier. Włosy są suche, szorstkie, partie, które były zdrowe Joanna równiez wyraźnie podniszczyła sa trudne do ujarzmienia nawet przy pomocy odżywki bez spłukiwania do włosów suchych i zniszczonych czy też jedwabiu. Musze chyba zakupić szybko "gęsty jedwab" Artiste hair care&styling, bo biosilk kompletnie nie daje sobie z nimi rady. No i zaopatrzy się w jakis olej....kokosowy, może migdałowy...sama nie wiem, który najlepszy no i przede wszystkim który nie przyciemnia włosów, tak jak robi to np. olejek rycynowy\nZniszczenia po tej farbie są bardziej zblizone do zniszczeń po rozjasniaczu niż po jakiejkolwiek farbie rozjaśniającej, jakiej dotąd uzywałam. Niby woda utleniona ma 9%, czyli tak jak np. wellaton czy garnier, ale jeśli chodzi o stan włosów, to nie ma porównania. Może to tylko mi ta farba tak nie słuzy, może powinnam odczekać dłużej przed farbowaniem, ale na wszelki wypadek radze wszystkim dziewczynom, o cienkich/ zniszczonych włosach przeprowadzić test na pasemku i odczekać tak 3-4 dni zanim nałożycie farbę na całość\nA najbardziej szlag mnie trafia, że w ogóle nie widać żadnego efektu po tej farbie -nie rozjasniła, nie zabarwiła włosów (nie licząc liliowo-rózowych pasemek), tylko zniszczyła, wrr\nTeraz odczekam jakies 1,5 miesiąca,regenerując intensywnie włosy i o ile w tym czasie nie zostane łysa, to skuszę się chyba na "białe złoto" z Palette Deluxe Zdradzam ten mój kochany wellaton, ale nie rozjasnia mi już włosów tak jak po pierwszym użyciu,(teraz rozjasnia w znikomym stopniu) więc kusi mnie, żeby spróbowac czegoś nowego\nUzywała może któraś z Was cementu odbudowującego Kerastase? Z opisuwynika, że takie coś przydało bysię moimbiednym włosom, ale ta cena jest zabójcza - nie wiem czy warto\n2010-04-24, 14:08 #203\nBardzo mi sie podobają takie cieplejsze kolory włosow\n(mam naturalne bardzo jasne) i dlatego marze o takim kolorze....\nwiecie może jaka farba daje taki efekt?\n2010-04-24, 16:42 #204\nWiesz co wellaton bardzo rozjaśnia włosy, prawie do białości, więc ja chcesz jasny naturalny blond to lepiej spróbuj poszukać coś na temat lorealów, moze casting 900, to jest szampon, nie rozjaśni Ci za bardzo ale nada świetlistych jasnych refleksów, albo exellence 9, słyszałam, że bardzo naturalnie wychodzi. Powpisuj w google to wyskocza Ci wątki z fotkami.\n2010-04-24, 18:29 #205\nNo moim zdaniem pasemka to bardzo dobry pomysł Raz że mniejsza ilość włosków zniszczona a dwa że dużo naturalniejszy kolor A sama zamierzasz sobie robić?\nA co do Twojego poprzedniego pytania to ja bym chyba spróbowała tej belle color tym razem\n2010-04-24, 18:30 #206\ndziewczyny mogłybyście odpowiedzieć?? proszę\n2010-04-24, 18:46 #207\nZgadzam się z snowwhitee Pasemka to dobry sposób, żeby uzyskac naturalny kolor. Dzieki nim różnica w odcieniach na Twoich włosach nie będzie się rzucac w oczy i odrost też nie będzie tak dawał się we znaki Pasemka świetnie rozświetlają optycznie całą fryzure, więc uzyskasz efekt rozjasnienia bez katowania całych włosków farbą ale może zrób je u fryzjera, tak bedzie najbezpieczniej\n2010-04-24, 18:57 #208\nZrobiłam dzisiaj excellem 9.13 i powiem szczerze, ze rozjaśnił może o jeden ton... ale to nic, kolor mi sie podoba i włosy od razu nabrały blasku Szkoda, tylko, ze ta farba nie rozjasnia, bo nastepnym razem chcialam uzyc 10, ale pewnie i tak nic ona nie zmieni\n2010-04-24, 19:14 #209\nA pokaz nam jak wyszło Wrzuć proszę fotki na pewno się komuś przydadzą.\n2010-04-24, 19:24 #210\nnie sama, broń Boże\nostatnio była u mnie na paznokciach taka dziewczyna, która jest fryzjerką i chodzi po domach, bierze 60 zł za balejaż, ścięcie i wymodelowanie więc pomyślałam czemu nie\nwięc chyba do niej zadzwonię i się z nią umówie\na co do farby to też się zastanawiałam nad tą belle color, ale tak sobie myślę, ze chyba będzie lepiej jeśli najpierw zrobię te pasemka a potem wezmę się za farbę, bo te rudo jakieś tam włosy(nawet nie potrafię zdefiniować koloru niektórych pasm) i tak się nie rozjaśnią pod wpływem farby...czyli uważacie że jest to jak najbardziej na miejscu te pasemka?? a macie może jakąś radę jakie je zrobić, gdzie itp...??


Czy gluten jest szkodliwy? Foto: Shutterstock | Video: TVN24\n- Znacznie więcej osób przestrzega diety bezglutenowej niż choruje na celiakię – powiedzieli w czwartek eksperci podczas konferencji prasowej w Warszawie z okazji rozpoczęcia kampanii "Miesiąc bez glutenu".\nGluten: groźny czy niezbędny? "Zdrowy rozsądek jest kluczem do sukcesu" - 14-05-2017\nGluten wzbudza wiele emocji wśród dietetyków i zwykłych ludzi. Wciąż pojawiają się nowe teorie, czy jest on szkodliwy dla organizmu, czy odwrotnie. O problemie opowiada dietetyk Agnieszka Piskała. czytaj dalej\n- Od 13 do 25 procent osób przestrzega diety bezglutenowej - podał doktor habilitowany Piotr Dziechciarz z Kliniki Gastroenterologii i Żywienia Dzieci Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. W rzeczywistości jednak na celiakię, czyli chorobę charakteryzującą się nietolerancją glutenu, choruje jeden procent naszej populacji.\n- Dieta bezglutenowa nie jest szkodliwa, jeśli tylko jest dobrze zbilansowana, ale jest kosztowna i grozi niedoborem niektórych składników, ponieważ trudno jej prawidłowo przestrzegać - podkreślił Dziechciarz.\n- Celiakia - wyjaśniał ekspert - jest chorobą immunologiczną o podłożu genetycznym. Polega ona na tym, że układ odpornościowy staje się nadwrażliwy na gluten i niszczy kosmki jelita cienkiego. Są to wypustki błony śluzowej zwiększające jego powierzchnię i odpowiedzialne za wchłanianie składników odżywczych.\nSpecjalista wyjaśnił, że można u siebie podejrzewać celiaklię, kiedy pojawiają się takie dolegliwości jak przewlekłe biegunki, bóle brzucha, wzdęcia i bóle głowy.\n- Choroba ta może się objawiać anemią z niedoboru żelaza i ciągłym zmęczeniem - dodał.\nPowodem licznych schorzeń towarzyszących celiakii jest brak ważnych dla organizmu składników pokarmowych, które nie są wchłaniane. W skrajnych przypadkach rozwija się osteoporoza. Może występować również chudnięcie, wypadanie włosów i kłopoty z płodnością. Skutkiem bywa też depresja.\nEkspert zwrócił uwagę, że wielu Polaków przestrzega diety bezglutenowej, choć nie cierpi z powodu celiakii. Podejrzewa się jednak, że aż 10 procent osób wykazuje tak zwaną nieceliakalną nadwrażliwość na pszenicę. Specjalista wyjaśnił, że w takim przypadku nie chodzi jedynie o nadwrażliwość na gluten, lecz również na inne składniki pokarmowe znajdujące się w pszenicy. Niektórzy zmagają się również z alergią na to zboże.\nDolegliwości, które często są łączone z glutenem i pszenicą, mogą być jednak mylone z innymi schorzeniami. Na przykład z zespołem jelita nadwrażliwego.\nCeliakia może występować u osób w każdym wieku - zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Występuje dwukrotnie częściej u kobiet niż u mężczyzn.\nDziechciarz poinformował, że można ją wykryć poprzez przeprowadzenie testów krwi ukierunkowanych na wykrywanie przeciwciał przeciw transglutaminazie tkankowej (anty-tTG).\n- Jednak ostatecznym potwierdzeniem celiakii jest endoskopowa biopsja jelita cienkiego - dodał specjalista.\nPrezes Polskiego Stowarzyszenia Osób Chorych na Celiakię i na Diecie Bezglutenowej Małgorzata Źródlak zwróciła uwagę, że celiakia wykrywana jest średnio dopiero po ośmiu latach od pojawienia się pierwszych objawów.\n- Chorzy często krążą między lekarzami różnych specjalności, zanim wreszcie choroba ta zacznie być w ogóle podejrzewana. Skutkiem tego są nasilające się kłopoty zdrowotne - dodała Źródlak.\n- Jedynym skutecznym lekiem jest przestrzeganie odpowiedniej diety. I to duże wyzwanie dla każdego chorego - podkreśliła Źródlak.\nPrezes Polskiego Stowarzyszenia Osób Chorych na Celiakię i na Diecie Bezglutenowej zapewniała, że produkty bezglutenowe są powszechnie dostępne - charakteryzują się obrazkiem przekreślonego kłosa na opakowaniu. Coraz więcej jest również restauracji, w których osoby z celiakią bezpiecznie mogą zjeść posiłek.\n"Miesiąc bez glutenu" obchodzony jest w maju. W ramach związanej z nim kampanii edukacyjnej będzie można skorzystać z bezpłatnej konsultacji telefonicznej z dietetykiem oraz samodzielnie wykonać test on-line, które pomoże wstępnie określić, czy należymy do osób zagrożonych celiakią.\ntez odnosze wrazenie, ze teraz jest to bardziej moda niz choroba. Potem jak ktos naprawde cierpi na nietolerancje glutenu to wszyscy maja z niego beke. Moja siostra pamietam miala ogromne problemy jelitowe przez dlugi czas i dopiero porzadny lekarz po badaniach stwierdzil u niej nietolerancje. Teraz ma diete i lyka tabletki intesta zeby uregulowac te jelita i wszystko wraca do normy, ale na poczatku pamietam, jak wszyscy sie z niej nabijali..\n~Diana /2018-04-25 00:38\nGlifosfat zwany Randapem\nTu nie chodzi tylko o gluten.\nZboża zawierają duże ilości glifosfatu.\n~Iwona /2018-04-21 05:34\nTeraz jest moda na produkty bezglutenowe i diety pomimo, że nie jest to konieczne dla większości osób. Na głupocie zarabia się najlepiej.\n~Nick /2018-04-20 10:40


Chorych na raka żołądka po jedzeniu | Rak żołądka\nChorych na raka żołądka po jedzeniu\nRak żołądka pacjentów jest stosowanie ogólnych zasad diety trawienia żywności, białka, tłuszczu pokarmy bogate gotowania więcej zgniłe zminimalizować zawartość włókna surowego w żywności. Należy zauważyć: non-strawne pokarmy mogą nasilać szorstki stan pacjenta.\nŻołądka chirurgii dieta częste objawy związane są:\n() Wyładunku Zespół: Jak odźwiernika w żołądku zdolność kontrolowania procesu utraty żywności, spożywanie dużych ilości pożywienia w jelicie cienkim po nagłym dokonać wrażenia sytości u pacjenta nadbrzuszu, złe samopoczucie, nudności, wymioty, zawroty głowy , osłabienie, pocenie się, kołatanie serca, osłabienie, nieco wyższe ciśnienie krwi, pieczywo jasne, zwykle odpocząć 10-20 minut można złagodzić.\n(2) niski poziom cukru we krwi: jako posiłek będzie wchłanianie glukozy w jelicie cienkim za szybko, co powoduje tymczasowe podwyższonego poziomu cukru we krwi, stymulują wydzielanie insuliny, hipoglikemia i następnie na zewnątrz. Pacjenci pokazał kołatanie serca, zawroty głowy , zimne poty i inne objawy, występuje 2-3 godziny po jedzeniu trochę jedzenia lub wody glukozy pić w celu złagodzenia objawów.\n(3) utrata masy ciała: Ponieważ zawartość żołądka w żołądku staje się mały wpływ spełnione po jedzeniu, trawienie jedzenia niewłaściwy sposób może prowadzić do braku składników odżywczych i kalorii, tak, że pacjent jest utrata masy ciała.\n(4) Anemia : bardziej powszechne w niedoboru żelaza niedokrwistość z powodu zmniejszenia wydzielania i skraplać jelit, kwas żołądkowy znacznie ograniczone, mają bezpośredni wpływ na przyswajanie żelaza ustnej, powodując niedokrwistość .\nRozsądne posiłek całkowicie zapobiec wystąpieniu tych powikłań:\n1) Jedz małe posiłki gastrectomy Zaleca małych posiłków, jeść 6-7 razy dziennie, regularne posiłki nie może żołądek nie jest pusty, to może stopniowo dostosowywać się do funkcji trawiennych żołądka resztki. Jedz małe posiłki powinny być rak żołądka u pacjentów po resekcji ważnej dietę.\n2) Suchy cienki jedzenia, do jedzenia w żołądku dłużej, jeść więcej suchych posiłki żywności, nie pić, można jeść 30 minut po wypiciu, unikanie fast food jest rzucili do jelita cienkiego, a może spowolnić przez jelito cienkie, i dalej promować wchłanianie pokarmu.\n3) ograniczyć spożycie węglowodanów, aby zapobiec dumpingu zespół.\n4) stopniowe zwiększenie apetytu i jedzenie typu, pacjent powinien pooperacyjną przepływ żywności, półpłynnym stopniowo w miękkim lub posiłków stałych i zwiększenie wzór pacjenta diety, ulepszać pacjenta apetyt i pomaga w rehabilitacji pacjentów.\n(1) powinny jeść może zwiększyć odporność, anty- nowotworowe skutki żywności, takie jak słodkie ziemniaki, soczewica, jęczmień, grzyby, grzyby, nasiona słonecznika, kiwi, figi, jabłka, sardynki, miodu, jajek, mleka, gołębi, piasku wątroby owady, Hericium, Abalone, ryby igły, ogórki morskie, ostrygi, kalmary, rekin, ryba tygrys, żółty maw ryby, koń morski, żółw.\n(2) powinny jeść pokarmy bogate w żywieniu, profilaktyce i leczeniu wyniszczenia, np. drobiu, gołębi, przepiórek, wołowina, wieprzowina, królik, jaj, Kaczka, tempeh, tofu, tołpyga, amur, Saury, śledzie, ryby, kalmary , karp, węgorz, jelec, pomfret, sum, krewetki, małże, jesiotr.\n(3), nudności, wymioty powinny jeść Brasenia, grejpfruty, pomarańcze, Loquat, kukurydza, orzech, Rose, gwiazda owoców, figi, imbir, korzeń lotosu, gruszki, zakonserwowanych warzyw, mango, śliwki, nasiona lotosu.\n(4) zapobieganie i leczenie żywności chemioterapii skutki uboczne: kiwi, szparagi, suszone longan, orzechy, ryby, krewetki, kraby, amur, Cat, grzyby, czarne grzyby, przepiórki, jęczmień, Ślimak, fasola szparagowa, kwiaty lilii dni, jabłka, loofah, orzech , żółwie, żółwie, śliwki, morele ciasto, poz.\n← Dieta rak żołądka\nPodobne do diety w celu przywrócenia żołądka →


Plebiscyty i walka z bronią w ręku. Zmagania o granice od Mazur po Kresy na wystawie IPN - tvp.info\nPlebiscyty i walka z bronią w ręku. Zmagania o granice od Mazur po Kresy na wystawie IPN\njmk, mnie 26.06.2019, 17:32 |aktualizacja: 19:52\nNa wystawie przedstawiono między innymi historię powstania wielkopolskiego i walk o Lwów (fot. FB/Instytut Pamięci Narodowej)\n„Będzie wielka albo nie będzie jej wcale” to temat wystawy, którą IPN otworzył na Krakowskim Przedmieściu w Warszawie. Tematem ekspozycji jest walka o granice odrodzonej Polski. Walka z bronią w reku, a więc np. bitwa o Lwów w listopadzie 1918 r. czy powstania: wielkopolskie, sejneńskie oraz powstania śląskie, ale także plebiscyty na Warmii, Mazurach i Powiślu.\n– Obywatelskość tutaj nie zginęła. To pokazały wyniki ostatnich wyborów do Parlamentu Europejskiego. Dzisiaj nie trzeba na szczęście walczyć o...\n– „Będzie wielka albo nie będzie jej wcale”; te słowa marszałka Józefa Piłsudskiego mówią wszystko o miejscu, w jakim znajduje się Polska: dzisiaj między dwoma wielkimi państwami, a 100 lat temu między trzema zaborczymi potęgami – przypomniał w czasie wernisażu prezes Instytutu, Jarosław Szarek.\n– Naszym przodkom udało się rozerwać kajdany i przyszedł listopad 1918 r. To był jednak początek drogi. W jednej z anegdot mówiono, że Polska była najpotężniejszym państwem świata, ponieważ... nie miała granic. Te granice trzeba było wywalczyć. Zbrojnie i w gabinetach dyplomatycznych – wyjaśnił Szarek.\nSzef IPN podkreślił, że polskie walki nie toczyły się tylko o kształt konkretnej granicy czy - jak w przypadku Lwowa - o miasto, ale także, w przypadku wojny z bolszewicką Rosją, o przetrwanie Polski jako bytu państwowego.\n– Polacy musieli stworzyć fundamenty niepodległego państwa polskiego, scalić trzy części Polski po zaborczych imperiach, stworzyć instytucje, które były konieczne do funkcjonowania państwa, zorganizować pierwsze wolne wybory. Pokazujemy tutaj gigantyczny wysiłek Polaków – tłumaczył prezes IPN.\nEkspozycję, którą można do 28 lipca oglądać przed Domem Polonii na Krakowskim Przedmieściu, tworzy 19 wielobarwnych plansz. Przedstawiają one nie tylko zwycięskie powstania i wygrane bitwy Polaków - jak ta o Lwów - ale także sukcesy dyplomatyczne.\nMottem wystawy są słowa Kazimierza Wierzyńskiego, wybitnego poety, który w obliczu agresji niemieckiej w 1939 r. szukał schronienia we Lwowie: „Wymodlili ją wreszcie poeci, prorocy i z niewoli jak z torby wyjęli pielgrzymi. Patrzą w ogień pisany zygzakiem po nocy: Czy to pali się serce, czy to świat się dymi”.\n„Umożliwił wytarcie z karty bezmyślnej linii Curzona”. 98. rocznica podpisania traktatu ryskiego\n„Obie układające się strony oświadczają, że stan wojny pomiędzy niemi ustaje” – głosi pierwszy artykuł traktatu ryskiego, podpisanego między Polską...\nDramatyczne walki o Lwów, miasto określane w literaturze jako semper fidelis (zawsze wierne), przedstawia jedna z pierwszych plansz ekspozycji. Był to pierwszy triumf niepodległej Polski.\nArchiwalne fotografie, dokumenty i komentarze historyczne przedstawiają nie tylko zwycięską bitwę o Lwów na tle konfliktu polsko-ukraińskiego, ale także symbol dramatycznych zmagań - Orlęta Lwowskie.\n„O mamo, otrzyj oczy, z uśmiechem do mnie mów, ta krew, co z piersi broczy, ta krew – to za nasz Lwów!” – to fragment zaprezentowanego na wystawie wiersza Artura Oppmana – polskiego poety i żołnierza wojny z bolszewikami.\nWystawa przypomina m.in., że Lwów od wieków stanowiący ośrodek polskiej kultury i sztuki, przed I wojną światową stał się centrum polskiego życia narodowego. Po krwawych walkach Orlętom Lwowskim pomogła, jak czytamy na ekspozycji, odsiecz formującego się Wojska Polskiego, która 22 listopada wyparła Ukraińców z miasta.\nIdea, która przysłużyła się niepodległości. Stulecie „Sokoła” w RP\nZwiązek Towarzystw Gimnastycznych „Sokół” w Rzeczypospolitej Polskiej obchodzi stulecie swojego istnienia. Druhowie z gniazd „Sokoła” z terenu...\nWśród archiwalnych fotografii widzowie będą mogli zobaczyć m.in. patrol legionistek w czasie obrony Lwowa z listopada 1918 r., ale także polskich żołnierzy w walce z zachodnioukraińską Armią Halicką, do której doszło kilka miesięcy później, w kwietniu 1919 r. pod Lwowem.\nPozostałe plansze – każda z nich bogato ilustrowana i z odrębnym tytułem – przedstawiają inne ważne wydarzenia z historii Polski z lat 1918-21.\nTo m.in. powstania śląskie i wielkopolskie, ale także mało znane powstanie sejneńskie - ważne wydarzenie historyczne dla mieszkańców Sejneńszczyzny. Powstańcy prawie 100 lat temu dążyli do opanowania Sejn, zajętych w sierpniu 1919 r. przez Litwinów, którzy kilkanaście dni wcześniej wycofali się z Suwałk.\nBohaterowie zasłużeni dla sprawy polskiej patronami 16 pociągów POLREGIO\n16 bohaterów, po jednym na województwo, będzie patronami pociągów największego przewoźnika kolejowego w Polsce. W ten sposób Przewozy Regionalne,...\nTo m.in. powstania śląskie i wielkopolskie, ale także mało znane powstanie sejneńskie - ważne wydarzenie historyczne dla mieszkańców Sejneńszczyzny. Powstańcy prawie 100 lat temu dążyli do opanowania Sejn, zajętych w sierpniu 1919 r. przez Litwinów, którzy kilkanaście dni wcześniej wycofali się z Suwałk. Ekspozycja porusza także takie wydarzenia jak konferencja w Wersalu, zaślubiny Polski z morzem czy sojusz Józefa Piłsudskiego z Symonem Petlurą.\n„Nasza wystawa pokazuje jak skomplikowane były losy Polaków, jak dotyczyły różnych terenów ówczesnej Polski, jak tworzyły się te granice, jak tworzyła się ta Polska. A zatem będzie ta wystawa będzie podróżować po całym kraju i w zasadzie wszędzie będzie zadomowiona, bo będzie pokazywać jakieś fragmenty Pomorza, Śląska czy Suwalszczyzny” - powiedział Adam Hlebowicz, dyrektor Biura Edukacji Narodowej IPN, które przygotowało ekspozycję.\nPodał też, że na 19 planszach pokazano przede wszystkim wysiłek Polaków w ustalaniu granic odrodzonej Polski. Zarówno żołnierzy, ochotników, jak i dyplomatów.\nDużo miejsca poświęcono również decydującej o losie młodego polskiego państwa wojnie z bolszewikami i Bitwie Warszawskiej.\n„Front wojny polsko-bolszewickiej był rozciągnięty od południa po północ kraju. W sierpniu 1920 r. w obronie Lwowa wsławili się m.in. piloci z polsko-amerykańskiej 7. Eskadry Myśliwskiej im. Tadeusza Kościuszki, którzy przez kilka decydujących dni bitwy skutecznie powstrzymywali pochód I Armii Konnej Budionnego” – przypomina wystawa.\nPrezes IPN pytany o najważniejsze wydarzenia z okresu, o którym opowiada wystawa, wspomniał nie tylko o bitwie o Lwów, której etos kształtował polską młodzież, ale także o plebiscytach na Warmii, Mazurach i Powiślu.\nWystawa przypomina, że Polska podjęła starania o ziemie odzyskane ostatecznie 25 lat później ze względu na licznych Polaków zamieszkujących te tereny. „To były niezwykle ważne zmagania Polaków z 1920 r., które także zasługują na przypomnienie” – zaznaczył Szarek.\n#odzyskanie niepodległości #niepodległa #wystawa #ipn #lwów #orlęta lwowskie #powstanie wielkopolskie #powstania śląskie #powstanie sejneńskie #plebiscyty #plebiscyt na warmii mazurach i powiślu #wojna polsko bolszewicka #cud nad wisłą\nśro. 16:43\t|Społeczeństwo\n„Zapal Światło Wolności” – akcja pamięci o ofiarach stanu wojennego pod patronatem TVP Info\nNa znak jedności z rodakami świecę w oknie Pałacu Apostolskiego w Watykanie zobacz więcej\nśro. 16:16\t|Społeczeństwo\nRosną opłaty za parkowanie w Krakowie. Sprawdź, o ile\nMiasto chce wymusić większą rotację pojazdów na miejscach parkingowych. zobacz więcej\nśro. 11:50\t|Społeczeństwo


Aranżacyjne metamorfozy: cztery wnętrza, jedno pomieszczenie, trzy kolory - Urzadzamy.pl\n2014-04-16 14:41 Anna Rychlewicz\nFunkcjonalna aranżacja pomieszczeń wymaga oryginalności i wykorzystania niekonwencjonalnych rozwiązań. Zastanawiasz się jak w jednym pomieszczeniu zaaranżować nowoczesny salon z jadalnią, albo jak zaplanować kuchnię otwartą na salon? A gdyby jedną przestrzeń podzielono na cztery autonomiczne strefy? Czy to możliwe, żeby jedno pomieszczenie było jednocześnie salonem, kuchnią, jadalnią oraz przedpokojem? Tak, to jest możliwe! Ekipa internetowego programu wnętrzarskiego „Szybkie Metamofrozy” podjęła takie wyzwanie.


Kolejne niebezpieczne przejście przez drogę krajową w Słupnie – W gminie Słupno\n14 marca 2011 by naszagminaslupno\nKolejne niebezpieczne przejście przez drogę krajową w Słupnie\nOd jesieni zeszłego roku, trwa przebudowa drogi powiatowej, na odcinku od połączenia z drogą krajową 62 do ul. Klonowej. Projekt zakłada budowę ścieżki pieszo-rowerowej wraz z oświetleniem i odwodnieniem. Zadanie realizowane jest ze środków Gminy Słupno i Starostwa Powiatowego, 50:50.\nGłównym problemem jest połączenie, nowo budowanego traktu pieszo-rowerowego, z istniejącą już siecią chodników w Słupnie. Przeszkodą jest niewystarczająca szerokość mostu na Słupiance. Z tego powodu, zaprojektowano przejście dla pieszych w pobliżu skrzyżowania z ul.\nMłynarską – plan sytuacyjny można zobaczyć: http://ugslupno.bip.org.pl/pliki/ugslupno/plan_sytuacyjny_arkusz_01_-_droga_powiatowa_-_18.pdf.\nW praktyce oznacza to, że pieszy (np. uczeń), chcący dojść do szkoły przy ulicy Kościelnej, będzie musiał dwukrotnie przejść przez drogę krajową. Raz, właśnie nowym przejściem przy ul. Młynarskiej, a następnie, wracając na tę samą stronę, przejściem na wysokości Kościoła.\nSprawa może być rozwiązana, dopiero po przebudowie, przez Główną Dyrekcję Dróg Krajowych i Autostrad, drogi krajowej nr 62, poszerzającej most. Przedstawiciele gminy, prowadzą w tej sprawie rozmowy.\nOpis zadania i szczegóły projektu, można znaleźć na stronie Urzędu Gminy: http://ugslupno.bip.org.pl/?tree=133\nTen wpis został opublikowany w kategorii Inwestycje gminne. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.\n← Wybory sołtysów i rad sołeckich – zasady\nDobry wynik finansowy największego płatnika podatku w Gminie →


remonty - Blog budowlany\nMożna zaryzykować twierdzenie, że każdy z nas musi w życiu przejść kilka remontów. W zależności od wiedzy i umiejętności może wykonać go samodzielnie lub wynająć specjalną firmę. Jednakże, w obu przypadkach jest to proces, który wielu osobom może przysporzyć nie lada stresu i problemu. Jak zatem zrobić remont tak, aby niepotrzebnie się nie denerwować? Jak...\nPosted by twojwpis.com.pl in Budowa i remont | Możliwość komentowania Jak zaplanować remont została wyłączona\nOd lat obserwuje się boom na budowę domów jednorodzinnych, szeregowców i bloków. W tej przestrzeni znajduje się wiele miejsc, w których można bardzo dobrze zarobić. Szczególnie w obszarze wielkich miast, takich jak Warszawa, Wrocław, czy Kraków, a także wokół nich, na przedmieściach. Nowe, budowane od podstaw daje dużo swobody. Nie można jednak zapominać o...\nPosted by twojwpis.com.pl in Budowa i remont | Możliwość komentowania Otwieramy firmę remontową została wyłączona\nKiedy planujemy wielkie zmiany w naszej przestrzeni domowej, trzeba zaplanować wiele zagadnień. Jednym z podstawowych spraw, które trzeba uwzględnić w planach, jeśli zamierzamy wykonywać większe remonty jest określenie zakresu prac. Jeśli planujemy większe zmiany, wówczas konieczna będzie odpowiednia firma budowlana. Wbrew pozorom nie jest tak łatwo zatrudnić...\nPosted by twojwpis.com.pl in Budowa i remont | Możliwość komentowania Jak zaplanować remont mieszkania? została wyłączona\nNiewiele osób słyszało o zabiegu ozonowania pomieszczeń. Wiemy na czym polega sprzątanie i zdajemy sobie sprawę, że w przypadku uciążliwych zabrudzeń możemy …\nWiele ludzi zadaje sobie pytanie, wspólne mieszkanie przed ślubem czy po. Tak naprawdę nie ma tutaj jednoznacznej odpowiedzi. Każdy z nas jest …


TURNO Czesław - Przedborski Słownik Biograficzny\nTURNO Czesław (1894-1963) nauczyciel, kierownik Szkoły Podstawowej Nr 1 w Przedborzu\nUrodził się 8 I 1894 r. w parafii Św. Krzyża w Warszawie, w rodzinie Juliana i Marianny z Sobkiewiczów.\nW 1897 r. rodzina przeniosła się do Przedborza. Zamieszkali we własnym domu z przyległym sadem i stawem rybnym u zbiegu ulic Mostowej i Koneckiej. Wcześniej, gdy na Pilicy przebiegała granica między zaborami, w tym domu mieściła się komora celna. Przyległy plac w związku ze spławem drewna nazywano Windugą. Turnowie posiadali także posiadłość ziemską Kępa i Łączkowice w gminie Masłowice.\nCzesław od 1901 r. pobierał naukę z zakresu szkoły powszechnej w Przedborzu. Na dalszą naukę rodzice wysłali go do Pińczowa. Działania wojenne lat 1914-1917 wymusiły przerwę w jego edukacji. Gimnazjum filologiczne ukończył w 1918 r. w Piotrkowie Trybunalskim.\nWojna o granice i niepodległość Państwa Polskiego była powodem jego wstąpienia do Wojska Polskiego w charakterze ochotnika. Wiadomo o nim, iż 23 VIII 1920 r. został wcielony do szwadronu szkolnego 3. Pułku Strzelców Granicznych w Grudziądzu. Poza nim w tym pułku służyli także Marian i Antoni Gajzlerowie z Przedborza. Dosłużył się stopnia sierżanta. Zajmował się m.in. szkoleniem podoficerów. Po demobilizacji w 1922 r., rozpoczął pracę w szkolnictwie.\nOjciec udzielał się społecznie – wspomina syn Ryszard – m.in. także przez tworzenie bibliotek szkolnych i środowiskowych oraz kół zainteresowań w czytelnictwie. Organizował i prowadził spółdzielnie handlowo-oszczędnościowe, modny i nośny kierunek rozwoju społecznego tego okresu.\n20 VIII 1929 r. zaślubił Annę Gesing. 7 IX 1930 r. przyszedł na świat syn Ryszard a 13 VIII 1937 r. córka Alina.\nJuż od pierwszych dni wojny we wrześniu 1939 r. posiadłość Turnów stała się terenem walk polskich obrońców Przedborza z wojskami niemieckimi.\nW lutym 1941 r. cały Przedbórz wraz z rodzinami Turnów i Kierkusiów przeżywał pogrzeb trzech wybitnych przedborzan pomordowanych przez Niemców w obozie koncentracyjnym Buchenwald. Byli to: szwagier Czesława Turno, były burmistrz Przedborza (zob.:) Jan Kierkuś, kolega nauczyciel (zob.:) Zdzisław Widel oraz sędzia (zob., tam także opis uroczystości pogrzebowej:) Jan Biriukowicz. Urny z ich prochami złożono w rodzinnym grobowcu Turnów.\nKolejne nieszczęście dotknęło rodzinę Czesława Turno 5 XI 1943 r. – zmarła żona Anna. Miała 37 lat.\nPomimo zagrożenia represjami okupanta, Czesław Turno podczas okupacji niemieckiej utrzymywał kontakty z Tajną Organizacją Nauczycielską i angażował się w tajne zorganizowane nauczanie na poziomie szkoły powszechnej.\nPodczas walk o miasto w styczniu 1945 r. dom Turnów ograbiono, a zwycięzcy żołnierze Armii Czerwonej podpalili go.\nWtedy to, właśnie do Czesława Turno kanałami nauczycielskimi wpłynął okólnik polskiego już starosty koneckiego z 30 I 1945 r. Myśli w nim zawarte stały się asumptem do jego działania.\nPo pięciu latach krwawej niemieckiej okupacji, jesteśmy wolni. Nadszedł czas, w którym dzieci polskie będą mogły uczyć się w prawdziwej polskiej szkole. Mimo dużych i bolesnych wyłomów w szeregach nauczycielskich, jak również zniszczeń materialnych w potrzebach szkolnych. Szkoła polska musi natychmiast rozpocząć nowe życie. Dlatego proszę Kierownictwo Szkół i Nauczycielstwo, aby w mimo trudnych warunków – natychmiast podjęło pracę w szkołach, która nie cierpi zwłoki, gdyż ma poważne zaległości(…).\nZ tym okólnikiem w ręku Czesław Turno świetnie władający językiem rosyjskim jeszcze z czasów nauki gimnazjalnej, udał się do oficera Armii Czerwonej, Komendanta Wojskowego Przedborza. Starszy leitienant Pardzin na okazanym mu 5 II 1945 r. dokumencie własnoręcznie napisał (tekst tłumaczenia wg Jednodniówki):\nZarządzam natychmiast zająć pod szkołę pomieszczenie na ul. Leśnej, natychmiast oczyścić to pomieszczenie i przyległe tereny do szkoły (…)\nGmach byłej Szkoły Podstawowej Nr 2 zbudowany w 1939 r., przez okres okupacji służył żandarmerii niemieckiej. Ratusz, w którym do wojny była Szkoła Podstawowa nr 1 był z kolei częściowo uszkodzony, trafiony pociskiem armatnim. Oba budynki szkolne przez jakiś czas zajęto na kwatery dla żołnierzy Armii Czerwonej. Bez szyb, zawalone gruzem, słomą i śmieciami, pozbawione sprzętów szkolnych, w niczym nie przypominały obiektów szkolnych.\nCzesław Turno stanął przed ogromem zadań i niebywałych trudności: katastrofalny stan i wyposażenie obiektów szkolnych, zdziesiątkowana wojną kadra nauczycielska i ponad tysiąc dzieci zaniedbanych w nauce przez lata wojny.\nZapisy uczniów i nauczycieli, sprzątanie i porządkowanie budynku, mycie pomieszczeń i szklenie. Entuzjazm dzieci, rodziców i nauczycieli! Komitet Rodzicielski powstał z dnia na dzień – jego misją stało się dostarczenie szkole ławek. Co dzień przybywały nowe ławki, co dzień coraz więcej dzieci przychodziło do szkoły. Jeszcze w lutym 1945 r. podjęło naukę w Szkole Podstawowej kilkaset dzieci.\nJednak bardzo uwidocznił się problem braku możliwości nauki dla równie zaniedbanej dorastającej młodzieży. Z inicjatywy kilkorga zapaleńców, już 22 III 1945 r. w tym samym budynku przy ul. Leśnej ruszyło 4-klasowe gimnazjum w Przedborzu.\nPo niezbędnych naprawach i wyposażeniu budynku ratusza, Szkoła Podstawowa nr 1 została tam przeniesiona z kierownikiem Czesławem Turno. Wzorem sprzed wojny, w budynku przy ul. Leśnej utworzono Szkołę Podstawową nr 2 koegzystującą z Liceum Ogólnokształcącym. Obie te szkoły od czasu trwania nauki (7+4) nazywano 11-latką.\nCzesław Turno był człowiekiem niezwykle prawym i cieszył się wysokim autorytetem społecznym. Angażował się w działalność publiczną w wielu dziedzinach. Był m.in. radnym Miejskiej Rady Narodowej i sędzią Sądu Obywatelskiego w Przedborzu.\nMiasto było zniszczone i wyczerpane wojną. Brakowało przede wszystkim mieszkań. Jednak myśl o konieczności wybudowania nowej szkoły pochłaniała Czesława Turno. Przy każdej ku temu okazji podejmował temat, namawiał do gromadzenia środków, roztaczał wizję nowej pięknej szkoły na miarę przyszłości. Widział ją na wzgórzu górującym nad miastem, na placu dawnego targowiska na przedłużeniu ul. Mostowej. Z tą wizją przewodniczył Komisji Oświaty i Kultury Miejskiej Rady Narodowej od 1950 r. niemal do śmierci.\nSzczególnie intensywne działania w tej sprawie podjął po ogłoszeniu inicjatywy Władysława Gomułki o zbudowaniu „Tysiąca szkół na Tysiąclecie Państwa Polskiego”. Czesław Turno w sprawie konieczności zbudowania „1000-latki” w Przedborzu interweniował aż w Ministerstwie Oświaty i to z powodzeniem. Okazując zgromadzone środki i zadeklarowaną pomoc, swoim uporem i konsekwencją uzyskał wreszcie zezwolenie na budowę. Gdy w pierwszej połowie 1963 r. kładziono kamień węgielny pod budowę szkoły, Czesław Turno był już wtedy ciężko chory. Podczas uroczystości odczytano jedynie jego posłanie.\nCzesław Turno zmarł 5 VIII 1963 r. w Krakowie. Spoczął w rodzinnym grobowcu w Przedborzu.\nSzkołę Pomnik Tysiąclecia Państwa Polskiego im. Kazimierza Wielkiego w Przedborzu ufundowaną przez „Rzemieślniczą Spółdzielczość Zaopatrzenia i Zbytu” przekazano do użytku w 1965 r.\nDzieci Czesława Turno zdobyły wykształcenie i zamieszkały poza Przedborzem. Syn Ryszard w okresie powojennym był zastępowym w odradzającym się przedborskim harcerstwie; jest magistrem inżynierem mechanikiem – energetykiem w zakresie wiązań chemicznych i atomowych, zaś córka Alina ukończyła studia pedagogiczne w zakresie matematyki.\nArchiwum Straży Granicznej, sygn. 1253, rozkaz dzienny 3. Pułku Strzelców Granicznych nr L.162 z 23 VIII 1920 r.; Materiały rodzinne i fotografię Czesława Turno udostępnił oraz relację złożył Ryszard Turno; Jednodniówka uroczystości 10-lecia szkoły średniej w Przedborzu, Rok 1945- 11 IV – 1955; K. Kozakiewicz, Wspomnienia burmistrza miasta Przedborza 1939-1942, mnps; Wspomnienia J. Zielińskiej; H. Sasal-Sadowska, W poszumie lasów koneckich, Kraków-Wrocław 1983; J. Łukasik, Organizacja Prezydium Miejskiej Rady Narodowej w Przedborzu w latach 1950-1972 [w:] Badania nad dziejami regionu piotrkowskiego, Z. 7, Piotrków Trybunalski 2007; materiały autora.\nNastępny BUGNO-ZALESKA Ewa\nPoprzedni MICKIEWICZ Wacław


Sklep Okucia do okien- Simteq.pl - Darmowy katalog sklepów\nOkucia do okien- Simteq.pl\nSpecjalnością sklepu internetowego Simteq są akcesoria do montażu drzwi oraz okien. Firma zapewnia szeroki wybór materiałów montażowych-pianek, taśm, zamocowań czy środków ochronnych. W ofercie sklepu znaleźć można przede wszystkim akcesoria okienne-wszelkiego rodzaju okucia, uszczelki, nawiewniki czy parapety. Simteq proponuje również rozwiązania do drzwi-okucia, klamki, samozamykacze czy progi. W Simteq kupisz również specjalistyczne narzędzia, za pomocą których zamontujesz wszystkie akcesoria do drzwi oraz okien.\nSzczegóły esklepu simteq.pl:\nTytuł: Okucia do okien- Simteq.pl\nSłowa kluczowe: akcesoria do okien, akcesoria do drzwi, materiały montażowe\nUlica i nr lokalu: Chełmżyńska 180\nKod i poczta: 04-464 Warszawa\nNazwa sklepu: Simteq\nNIP sklepu: 1130014751\nWitamy na stronie przedsiębiorstwa Chort. Podstawowym celem działalności firmy jest wykonywanie rolet materiałowych, zewnętrznych oraz bram segmentowych, garażowych i przemysłowych. Towary przedsiębio...


Magda Derewecka/dr Krzysztof Miracki 01.04.2014 09:04\nTo, jak wygląda nasza skóra jest uzależnione od włókien, które tworzą jej rusztowanie. Jeśli nie dostarczamy im odpowiednich budulców, to skóra traci jędrność i widoczny jest na niej cellulit. Na pytania o wygląd skóry odpowiedział dr Krzysztof Miracki, Certyfikowany Lekarz Medycyny Estetycznej, współwłaściciel warszawskiej kliniki BeautymeD.\nOd czego zależy jędrność skóry?\nJędrność jest jedną z naturalnych właściwości tej tkanki. Warunkowana jest obecnością i aktywnością fibroblastów - komórek odpowiedzialnych za wytwarzanie białek budujących włókna znajdujące się w skórze właściwej: kolagenowych, sprężystych i retikulinowych. Wszystkie trzy rodzaje tych włókien odpowiadają za zapewnienie skórze odpowiedniej spoistości i sprężystości, ale za jędrność tej tkanki najsilniej odpowiedzialne są włókna kolagenowe - ponieważ tworzą rusztowanie skóry i są bardzo odporne na rozciąganie. W zachowaniu ich kształtu wspomagają je przylegające do nich sprężyste włókna zbudowane z elastyny. Natomiast włókna retikulinowe, utworzone między innymi z kolagenu, zapewniają skuteczne wspomaganie dla właściwych włókien kolagenowych i sprężystych, tworząc delikatną siateczkę, utrzymującą we właściwym położeniu struktury znajdujące się w skórze właściwej.\nWłókna skóry ulegają ciągłym przebudowom, dlatego u podstaw zachowania jędrności tej tkanki leżą: efektywność produkcyjna fibroblastów i ich liczba. Fibroblasty muszą nadążyć z wytwarzaniem nowych cząsteczek białek w miejsce molekuł niszczonych. Kiedy stają się mniej aktywne, w skórze pojawiają się niedobory kolagenu i jędrność tkanki spada.\nCo najbardziej wpływa na jędrność skóry?\nPo pierwsze dieta. Aby skóra była jędrna, do organizmu musi trafiać dobrej jakości pożywienie, które dostarczy składników budulcowych do tworzenia białek budujących włókna kolagenowe i sprężyste. Trzeba więc zadbać, aby w diecie znalazło się odpowiednio dużo produktów będących źródłem aminokwasów, minerałów i witamin - przede wszystkim pochodzących z produktów świeżych. Należy unikać żywności wysoko przetworzonej, która jest mało wartościowym pokarmem, oraz cukru.\nCukry, szczególnie proste, przyczyniają się do utraty jędrności skóry, ponieważ uszkadzają znajdujące się w niej białkowe włókna powodując ich glikację. W procesie tym cząsteczki glukozy krążące we krwi, z którymi nie poradziła sobie insulina, przyłączają się do białek i niszczą je, przyczyniając się do ich szybszego starzenia. Włókna kolagenowe i sprężyste są szczególnie podatne na ten proces. Glikacja prowadzi też do niekorzystnych przekształceń struktury włókien kolagenu: z typu, który znajduje się w młodej skórze, zamienia się on w kolagen charakterystyczny dla skóry starszej.\nWiek to kolejny czynnik, który ma niebagatelny wpływ na jędrność skóry. Z upływem czasu fibroblasty produkują mniej kolagenu i zmniejsza się też ich liczba. W efekcie następuje przewaga procesów niszczenia kolagenu nad jego wytwarzaniem. Pojawiające się niedobory tego białka osłabiają rusztowanie skóry i w efekcie jędrność tkanki maleje.\nDieta i wiek to jednak tylko dwie z wielu przyczyn mających wpływ na jędrność skóry. Za starzenie się skóry odpowiedzialne są też inne czynniki wewnętrzne i zewnętrzne: predyspozycje genetyczne, choroby ogólnoustrojowe (jak na przykład cukrzyca), zaburzenia hormonalne i niezdrowy tryb życia: picie za małej ilości wody, niezapewnianie dostatecznej ilości snu, palenie tytoniu czy spożywanie alkoholu, niepodejmowanie aktywności fizycznej, wahania wagi, przebywanie w pomieszczeniach klimatyzowanych, zadymionych i przesiadywanie przed monitorem komputera.\nPozbądź się włosków na zawsze! Pomoże laser Vectus!\nCellulit to także skutek utraty jędrności skóry. Jak on powstaje?\nPowstanie cellulitu jest ściśle związane z utratą jędrności skóry. W wyniku interakcji pomiędzy czynnikami takimi jak: tryb życia, specyficzna dla kobiet lokalizacja tkanki tłuszczowej i jej budowa, oraz wpływ estrogenu, w leżącej pod skórą tkance łącznej dochodzi do przerostu tkanki tłuszczowej, zaburzeń krążenia i uaktywnienia enzymów kolagenaz, które niszczą włókna kolagenowe. Pomiędzy rozluźnione kolagenowe rusztowanie tkanki nierównomiernie wciskają się fragmenty przerosłej tkanki tłuszczowej. Odbija się to na wyglądzie skóry, która traci gładkość, staje się pofałdowana i przybiera charakterystyczny wygląd pomarańczowej skórki.\nKolagen jest bardzo aktywnym białkiem i bierze między innymi udział w usuwaniu toksyn z komórek. Degradacja włókien kolagenowych powoduje zatem, że proces odtruwania tkanek ulega zaburzeniu, a toksyny, zamiast być wydalane, pozostają w komórkach, co również sprzyja powstawaniu nieprawidłowości w wyglądzie skóry.\nTe kosmetyki walczą z cellulitem przez całą dobę\nCellulit jest mniej widoczny, kiedy skóra jest napięta. Dlaczego tak jest?\nZdrowa skóra charakteryzuje się odpowiednim napięciem tkanki - dzięki temu postrzegamy ją jako gładką. Napięcie skóry wynika zaś z jej jędrności. Za jędrność, jak już wiemy, odpowiedzialne są włókna białkowe, szczególnie kolagenowe. Kiedy zatem dochodzi do degradacji kolagenu, spadek jędrności skóry odbija się na jej napięciu i charakterystyczne dla cellulitu nierówności skóry stają się bardziej widoczne. Aby zmiany cellulitowe stały się mniej zauważalne, trzeba zadbać o przywrócenie lepszego napięcia skóry.\nDieta na cellulit. Co jeść, żeby wygładzić skórę?\nW jaki sposób ćwiczenia poprawiają wygląd sylwetki?\nGimnastyka stymuluje wytwarzanie kolagenu warunkującego jędrność skóry i jej właściwe napięcie. Dzieje się tak, ponieważ ćwiczenia fizyczne prowadzą do pobudzenia krążenia krwi. Krew dostarcza do tkanek i komórek więcej składników odżywczych i tlenu, aktywując je do pracy. Pobudzeniu ulegają też fibroblasty, których rolą jest wytwarzanie białek odpowiedzialnych za jędrność skóry. Każdy ruch mięśni w ciele to skutek impulsu nerwowego, wynikającego z szeregu reakcji elektryczno-chemicznych. Aby zatem osiągnąć lepsze napięcie skóry bez jednoczesnego przyrostu mięśni, przy użyciu dostępnych w gabinetach medycyny estetycznej urządzeń wytwarzających impulsy elektryczne zmuszamy włókna mięśniowe do gimnastyki pasywnej: kurczą się one i rozciągają, a ten ruch aktywuje fibroblasty, które z kolei zaczynają wytwarzać kolagen poprawiający jędrność i napięcie skóry.\nĆwiczenia na cellulit. Sprawdź!\nCzy każdy balsam ujędrniający działa?\nAby uzyskać dobre napięcie skóry przez stosowanie kosmetyków, zawarte w preparatach składniki muszą mieć określone właściwości fizyczne i chemiczne, dzięki którym będą mogły przenikać przez naskórek do głębszych warstw skóry i tam uzupełniać niedobory kolagenu oraz aktywować fibroblasty do produkcji białek. Zatem zasadność użycia balsamów ujędrniających sprawdza się do tego, czy w ich składzie znajdują się biologicznie czynne składniki, które skóra może absorbować. Dobry balsam ujędrniający powinien poprawiać krążenie krwi w skórze, a przez to stymulować komórki i poprawiać mechanizm usuwania toksyn z tkanek.\nKosmetyki zawierają różne składniki napinające skórę: głównie kolagen, ale też produkty pochodzenia roślinnego, w szczególności fitohormony, czy opracowane w laboratoriach innowacyjne kompleksy organiczno-mineralne pozyskane z komórek macierzystych. W celu zwiększenia napięcia skóry wykorzystuje się między innymi wyciąg z aloesu, olejek z awokado czy sojowy, proteiny zbóż, wyciągi z pępownicy azjatyckiej czy pluskwicy groniastej, kwasy AHA i BHA, witaminowe antyutleniacze, heksapeptyd zwany pseudobotuliną i inne.\nSam balsam ujędrniający, choćby najlepszy, to jednak za mało, aby skutecznie aktywować proces przywracania właściwego napięcia w skórze. Tu konieczne jest uzyskanie silnej i długotrwałej stymulacji fibroblastów, zatem równolegle do aplikacji kosmetyków konieczne staje się pobudzenie ruchu mięśni.\nOdpowiedzi udzielił Dr Krzysztof Miracki, Certyfikowany Lekarz Medycyny Estetycznej, współwłaściciel kliniki BeautymeD, www.beautymed.com.pl.\nEndermologia powoduje, że cellulit znika? [TEST]\nExilis: jak wygląda zabieg? [TEST]\nI-lipo: ile centymetrów można zgubić? [TEST]\nPolecam wykonywanie zabiegu endermologii. Ta metoda wyszczuplania oraz modelowania sylwetki jest bezpieczna, naturalna i skuteczna. Działanie Endermologii LPG potwierdziły badania kliniczne. Zabieg – stosowany regularnie – nie tylko usuwa tkankę tłuszczową i cellulit, ale również zagęszcza oraz odmładza skórę.\nWedług moich własnych spostrzeżeń z siłowni to najlepsze efekty ujędrnienia skóry mają te Panie które stosują dietę dostosowaną do treningu na siłowni a trening to nie tylko cardio jak bieganie ale też trening siłowy. Nie bójcie się treningów siłowych bo u mnie w Saturn Fitness na Targówku kobiety też trenują na strefie wolnych ciężarów i każda świetnie wygląda zresztą jak pójdziecie to same sprawdzicie.


eko diesel - Belarus, MTZ, Jumz - Agrofoto.pl Forum Rolnicze i Galeria Rolnicza\nPrzez filekpl, Wrzesień 28, 2011 w Belarus, MTZ, Jumz\nMam do forumowiczów pytanie a mianowicie czy ktoś z Was wlewa do MTZ'a eko diesla? Jeśli tak to jak się silnik sprawuje? I co z mocą jest jakaś różnica?\nJakie paliwo masz na myśli? Bo nie sądzę, że zwykły ON. Ekodiesel to nazwa handlowa zwykłego ON w orlenie.\nJeżeli chodzi ci o biodiesel to nie ma problemów, będzie chodził, ale nie radzę go używać zimą.\nJa kiedyś lałem do c-360, no i ciągnik chodził dobrze był silny, i co wazne palił mniej o jakieś 1/5, ale za to jak był zimny to bardzo ciężko palił, no i kopcił na wolnych obrotach\nhaha mniej o 1/5 z kąd tą bajkę wziełeś??\nMoże BIO DIESEL dostępny na stacjach "Bliska" To badziewie nie warte tej ceny 15 gr taniej nią zwykły ON,parę razy się połakomiłem na BIO gdy cena była o 70gr różnicy.Ale zaraz w orce miej mocy i większe spalanie no i ciągle dymił.Osobiście nie polecam.\nWitam, jako, że to mój 1 post. W pracy też używaliśmy tego Bioestru czy Biodiesla. Ursus 3P grzał się nagminnie, 2-3 godz. pracy i postój na swoim belarku 820 nie odczułem znaczącej różnicy w mocy czy spalaniu, ursus 1012 niewielki wzrost spalania ale stare przewody paliwowe się rozsypały(gumowe),bo paliwo z powrotu ma wyższą temmperature niz zwykłe ON.\nja wlałem bio do MTZ jak woziłem sianokiszonke przyczepą samozbierającą i różnica była duża... słaby był, dymił bardzo, dużo palił... wydaje mi się że nie warto się na to łaszczyć lepiej zwykłej ropy wlać trochę drosza ale za to mniej spali i na jedno wyjdzie\nI w moim 820 przewody paliwowe się posypały od BIO- wymieniłem na gumowe.\nDziękuję za opinie. U mnie na stacji różnica między ON a BioON w cenie jest znacząca bo ponad 60 gr.\nU nas niektórzy mieszają pół na pół z opałówką.\nnie lej tego bo zasyfią ci się filtry i będziesz musiał czyścić tak jak w T25..... c360 jeździ na tym spokojnie ale już belarus i t25 i te inne już nie\na co ty gadasz że inne nie jeżdżą na bio jeździ na tym i ursus jak i inne ciągniki\ngłupoty gadasz że inne nie pojadą na tym\nco do filtrów to prawda\na przykład z belarusem i T25 nie dałes dobrego bo to najtrwalsze ciągniki\nale w sensie że nie jeżdzą mam na myśli że filtry i odstojniki załażą... a co do c360 3p to przy okazji się pompa paliwowa przesmaruje lepiej\nJak ktoś szuka tanio BIO to proszę o PW\nLAtem można jeździć na samym BIO lub mieszać i olejem napędowym bądź OO\nw tamtym roku sąsiad kupił tez niby eko disla i wlał do c 360 3p i do belarusa 1025 i skończyło sie to tak ze w oby dwóch ukręciło wałki w pompach a w belarusie to wtryski wygadały tak jak by je zaspawał :D:D:D tanio miał być a wyszło troszke drożej\nto mógł na opale jeździć ;]\nChyba tym odbarwionym kwasem siarkowym.\na próbowałeś to odbarwić ?? czy tylko słyszałeś o tym ??\nTym zajmują się specjaliści od przekrątó2w, by sprzedać normalnie wyglądające paliwo na stacji itp. Potem trzeba jeszcze wytrącić ten kwas za pomocą tlenku wapnia(wapno budowlane)\nKiedyś dużo było takich przekretów. http://info.wyborcza.pl/temat/wyborcza/odbarwianie+oleju\nPo co miałbym to robić jeśli jadę na barwionej, to wiem na czym.\njak tego nie robiłeś to nie rozsiewaj głupot pisanych na innych forach które znalazłeś za pomocą google :lol: bo sam tam te głupoty znalazłem.... posiadam kwas siarkowy i zrobiłem to doświadczenie i uwierz mi tego w ten sposób nie idzie odbarwić B)\nIdzie, idzie. Wyrzuć ten kwas i kup taki prawdziwy :lol:\nWiem kto jeździł na tak odbarwianym i dobrze. Pompy aż tak nie siadały, ale i na takim siadały. kupuję się w Siarkopol Tarnów ziemie zbieloną i się miesza.Ale jest procedura mieszania.Zostaję szlam.Z tysiąca litrów z 50 wylewało się z szlamem. Ale to było parę lat temu. Teraz nie wiem jak to jest.\nJa kupiłem prawie 2 lata temu takie odbarwiane paskudztwo. Niby miał być olej napędowy, faktura, dopłaty, wszystko ładnie. Po jakimś czasie zaczęła dziwnie pracowac pompa w 60-ce. Dałem do remontu. Pochodziła 3 miesiące i... stanęła. Dałem do reklamacji. Facet nie uznał i twierdził, że jeżdzę na opale z czego się ja smiałem bo od wielu lat nie kupuję opału. Po kolejnym remoncie pompa stanęła po 2 tygodniach! Pojechałem znią znów do fachmana i uwierzyłem dopiero gdy przy mnie ją rozebrał i pokazał sekcje tłoczące po 2 tygodniach pracy. Gdzie był kontakt z paliwem jedna rdza. W domu wrzuciłem na sznurku nową podkładkę ocynkowaną do tego "paliwa" i po 2 dniach wyjąłem zardzewiałą. A wydawało się że kuppiłem paliwo w porządnej firmie.\nTo chyba było paliwo odbarwiane kwasem. Przy ziemi zbielolej tego nie ma.Przy jeździe na opale tak się nie zrobi. Opał jest trochę gęściejszy i ma więcej siarki.


Nazwa domeny dla strony internetowej – jak wybrać z głową? -\nPromocja w Internecie dla małych lokalnych firm\nBlogi firmowe / Content marketing\nReklama biuro rachunkowe\nReklama biuro rachunkowe Gdańsk\nReklama biuro rachunkowe Warszawa\nReklama gabinet psychologiczny\nReklama gabinet psychologiczny Warszawa\nReklama gabinetu kosmetycznego\nReklama klubu fitness / siłowni\nReklama warsztatu samochodowego\nNazwa domeny dla strony internetowej – jak wybrać z głową?\nAgencja Marketingu Internetowego "Black Penguin"\nJeżeli świat e-commerce jest dla Ciebie czymś zupełnie obcym, zapewne zastanawiasz się, czym jest domena internetowa?\nNajprościej rzecz ujmując domena to unikalna nazwa, za którą będzie stała Twoja strona internetowa. Wybór domeny może wydawać się prosty. Jednak wcale tak nie jest. Wybór musi być przemyślany, gdyż wdrażanie zmian w tym zakresie w przyszłości może wygenerować niepotrzebne koszty i zamieszanie wśród klientów.\nNajlepszym sposobem wydawałoby się wybranie domeny zgodnie z nazwą firmy, ale niestety często jest to nietrafiony pomysł. Dlaczego? Wiele firm nosi nazwy angielskojęzyczne, a zapamiętanie takiej domeny (zwłaszcza jej pisowni) może przysporzyć niektórym klientom sporo problemu. Drugim sposobem jest nazwa domeny, nawiązująca do profilu działalności firmy.\n– nazwa domeny musi być łatwa do zapamiętania i zapisania,\n– krótka nazwa domeny to najlepszy wybór,\n– unikaj cyfr w nazwie i wszelkich niepotrzebnych udziwnień (np. e-uslugi.24.waw.pl),\n– unikaj myślników i podkreślników (wyobraź sobie, że tłumaczysz klientowi przez telefon w/w nazwę strony…),\n– jeżeli działasz tylko lokalnie dodaj do nazwy domeny nazwę miasta, w którym działa Twoja firma (przyciągniesz więcej lokalnych klientów),\nKońcówka ma znaczenie (?)\nDokonując rejestracji domeny mamy do wybór dziesiątki rozszerzeń. Jednak nie wszystkie będą dobre dla prowadzonego biznesu. Wśród polskich firm najpopularniejsze są końcówki: .pl, .com., com.pl, .eu. Działając wyłącznie na polskim rynku zakup domeny z końcówką .pl to najlepsze rozwiązanie, biorąc pod uwagę, że polscy internauci przywykli do tego rozszerzenia. Tym samym strona z końcówką .pl wzbudzi największe zaufanie wśród potencjalnych klientów. Jeżeli nie zamierzasz ograniczać się wyłącznie do polskiego rynku postaw na domenę z końcówką .com. Jeżeli jednak działasz wyłącznie na lokalnym rynku, np. prowadzisz miejscową firmę usługową możesz zaoszczędzić na zakupie domeny wybierając domenę regionalną, a tu wybór jest bardzo szeroki: warszawa.pl, wroclaw.pl, slupsk.pl, lomza.pl, opole.pl, beskidy.pl, itd.\nWybierając nazwę domeny z nazwą firmy, możesz uważać to za niezbyt atrakcyjne rozwiązanie. Niestety zarejestrowanie domeny, w której to nazwie zechcesz umieścić słowa związane z profilem swojej działalności (np. lazienki.pl/łazienki.pl, tlumaczenia.pl/tłumaczenia.pl), może okazać się po prostu niemożliwe. Firmy, które już jakiś czas temu zaczęły działać w Internecie, zarejestrowały też domeny ze słowami kluczowymi i wybór może być ograniczony. Jednak nazwa firmy w domenie to niekoniecznie złe rozwiązanie – w ten sposób budujesz swoją markę, a Twój wizerunek dzięki temu staje się zdecydowanie bardziej rozpoznawalny, niż w przypadku kolejnej strony z podobnie brzmiącą domeną: tłumaczenia.pl, tlumaczenia.eu, tlumaczenia.com, tlumaczenia.net.pl a np. moja firma.pl – jest różnica, prawda?\nBreadcrumbs – nawigacja okruszkowa\nBreadcrumbs, inaczej okruszki, nawigacja okruszkowka („breadcrumb trail”) to rodzaj dodatkowego schematu nawigacji. Breadcrumbs mają za zadanie pokazać użytkownikowi danej strony internetowej, gdzie obecnie znajduje się,\nReklama w Google Ads czy na reklama na Facebooku?\nReklama Google Ads czy reklama na Facebooku? Na to pytanie na pewno szukasz odpowiedzi także Ty, rozkręcając własną działalność gospodarczą.\nReklama na Facebooku czy warto?\nReklama na Facebooku pozwala na stosunkowo tanią reklamę firmy. Możliwość określenia budżetu dziennego i harmonogramu wyświetlania reklam pozwala zachować pełną kontrolę. Tym samym reklama na\nPozycjonowanie strony www – jakie korzyści przynosi?\nSukces w sieci zależy przede wszystkim od ruchu na stronie internetowej. Aby to było możliwe, strona musi być widoczna dla użytkowników. Mowa tu przede wszystkim\nCzy w dobie kryzysu warto przerywać promocję firmy w Internecie?\nNagły wzrost liczby osób przebywających w domu doprowadził do zmiany stylu życia. Koszty tradycyjnych reklam, zwłaszcza telewizji, radio, bilbordy, są obecnie dla wielu firmach zbyt\nAgencja marketingu internetowego dla lokalnej firmy. Jak wybrać dobrze.\nAgencje marketingu internetowego wyrastają niczym grzyby po deszczu. Wejść do branży jest stosunkowo łatwo: wystarczy odrobina wiedzy, jakiś kurs, strona internetowa i można działać. STOP.\nPoprzednia strona Page1 Page2 Page3 Następna strona\nChcesz wypromować swoją lokalną firmę?\nNie szukaj dłużej i skontaktuj się z nami już teraz"\nTreść chroniona prawem autorskim. Kopiowanie bez zgody agencji jest zabronione.


Co robią dżdżownice w glebie? | Akademia Uczniowska\nAutor/Autorka: Małgorzata Temporale\nSzkoła: Publiczne Gimnazjum nr 2 w Bogatyni\nEkspert CEO: Agnieszka Chołuj (eksperta wyróżniono kolorem)\nMetody i techniki pracy: Doświadczenie\nŹródło: WARSZTATY BIBLIOTEKARSKIE NUMER 4(16), GRUDZIEŃ 2005\nMożliwe hipotezy do zaproponowania przez uczniów: Dżdżownice zjadają stare liście\nNie wprowadzamy żadnych zmiennych do eksperymentu, jest to obserwacja zachodzących zmian.\nBędziemy obserwować zmiany zachodzące między wyznaczonymi przez nas warstwami.\nTerrarium, ilość piasku i gleby, ilość dżdżownic.\nDo przyniesionego terrarium wsypać warstwowo ziemię i piasek (na korzyść ziemi) pomiędzy warstwami i na powierzchni ułożyć liście, wszystko zwilżyć wodą. Liście, które wkładamy między warstwy jak i przykrywamy ziemię w terrarium powinny być miękkie (nie dębowe). Wpuścić dżdżownice. Dbać o wilgotność gleby i o pożywienie dla dżdżownic. Jako pożywienie dla dżdżownic możemy wrzucić cienkie obierki ogórków, ziemniaków. Aby efekt przebywania dżdżownic w terrarium był bardziej spektakularny warstwy piasku i ziemi powinny być bardzo równe. Pojemnik z dżdżownicami należy przykryć kartonem z dziurkami i odstawić w ciemne miejsce, cały czas dbać o wilgotność ziemi. Co dwa należy obserwować zmiany w terrarium. Ostrożnie obchodzić się ze szklanym naczyniem i dżdżownicami. Zadbać o higienę rąk.\nUWAGA: Po zakończonym eksperymencie należy zadbać, aby dżdżownice przenieść do przyjaznego dla nich otoczenia. Najlepiej, gdyby ktoś z uczniów przeniósł dżdżownice do kompostu we własnym ogródku.\nProponowany sposób dokumentacji uczniowskiej: Trudno jest w przypadku tej obserwacji zaproponować liczbowy sposób opracowania danych. Chyba najlepszą formą obserwacji będzie dokumentacja zdjęciowa prowadzona, na przykład co dwa dni trwania eksperymentu a następnie porównanie wyglądu wszystkich zdjęć.\nAby zmienić tę obserwację w doświadczenie, należy wprowadzić pewne zmienne. Zmienną w eksperymencie może być grubość piasku, w kolejnych wariantach warstwa piachu może być zwiększana. Na pewno nie można wykorzystać tylko piasku, ponieważ taki wariant uniemożliwiłby dżdżownicom życie. Można obserwować na ile intensywnie dżdżownice mieszają piasek z glebą w różnych wariantach grubości warstw piachu. Inną zmienną może być rodzaj liści użytych w przekładaniu warstw. Czy dżdżownice wolą różnorodność w gatunkach liści czy preferują jakieś konkretne liście. A może to nie ma żadnego znaczenia?\nRola gleby i organizmów glebowych jest generalnie niedoceniana. Warto jest uczniom przekazać, że ta cienka warstwa, która pełni kluczową rolę w utrzymaniu życia na ziemi jest wypełniona organizmami żywymi. Organizmy te podnoszą jakość gleby i wpływają pozytywnie na jej cechy.\n1. Cele kształcenia – wymagania ogólne\nI. Znajomość różnorodności biologicznej i podstawowych procesów biologicznych. Uczeń opisuje organizmy; przedstawia i wyjaśnia zależności między organizmem a środowiskiem;\nII. Znajomość metodyki badań biologicznych. Uczeń planuje, przeprowadza i dokumentuje obserwacje; określa warunki doświadczenia; rozróżnia próbę kontrolną i badawczą; formułuje wnioski;\n11) przedstawia znaczenie poznanych zwierząt w środowisku i dla człowieka\nDo terrarium wsypać warstwowo ziemię i piasek, pomiędzy warstwami i na powierzchni ułożyć liście, wszystko zwilżyć wodą. Wpuścić dżdżownice i odstawić terrarium w ciemne miejsce. Systematycznie dbać o właściwą wilgotność gleby i pożywienie dla dżdżownic.\nnależy dbać o właściwą wilgotność w terrarium przez cały okres obserwacji,\nw miarę potrzeb "dokarmiać" dżdżownice,\nnależy tak usypać warstwy, aby gleby było więcej aniżeli piasku,\ndostosować ilość dżdżownic do wielkości terrarium. (wskazówki dodane przez opiekunkę grupy Panią Małgorzatę Temporale).\npraca przygotowana przez uczennicę Anię Dworak z Ib


Początek sezonu 2010/11 – Reprezentacja Polski i Polscy piłkarze za granicą\nSezon 2010/11 ruszył już we wszystkich europejskich ligach. Jak grali Polacy? Kto strzelił najwięcej goli? Kto występuję w pierwszym składzie, a kto siedzi na ławce? To wszystko zobaczysz w naszym podsumowaniu.\nNie zagrał w żadnym meczu\nLiga: 4 mecze – 1 gol; Puchar Ligi: 1 mecz\nLiga: 3 mecze – 2 gole\nLiga: 4 mecze\nJakub Jesionkowski (Swindon Town FC)\nEmmanuel Olisadebe (Henan Jianye)\nLiga: 12 meczów – 1 gol\nLiga: 1 mecz; Superpuchar: 1 mecz; Liga Europy: 2 mecze\nLiga: 1 mecz\nDawid Pietrzkiewicz (Baník Ostrava)\nLiga: 4 mecze – 1 gol; Liga Mistrzów: 2 mecze – 1 gol\nLiga: 2 mecze; Liga Europy: 1 mecz\nLiga: 5 meczów – 1 gol; Puchar Ligi: 2 mecze\nLiga: 3 mecze\nLiga: 3 mecze – 2 gole; Liga Europy: 1 mecz\nLiga: 2 mecze – 1 gol; Liga Europy: 2 mecze – 1 gol\nLiga: 2 mecze\nLiga Europy: 1 mecz; Puchar Niemiec: 1 mecz\nLiga: 1 mecz; Liga Mistrzów: 2 mecze\nLiga: 2 mecze; Liga Europy: 2 mecze; Puchar Niemiec: 1 mecz\nLiga: 2 mecze; Liga Europy: 2 mecze\nLiga: 2 mecze; Puchar Niemiec: 1 mecz – 1 gol\nPuchar Niemiec: 1 mecz\nLiga: 7 meczów; Puchar Rosji: 1 mecz\nLiga: 13 meczów; Liga Europy: 1 mecz; Puchar Rosji: 4 mecze\nLiga: 16 meczów; Puchar Rosji: 1 mecz\nLiga: 2 mecze – 1 gol\nLiga: 2 mecze – 1 gol; Liga Europy – 1 mecz\nLiga: 7 meczów\nLiga: 5 meczów\nKrzysztof Król (Chicago Fire)\nLiga: 15 meczów\nLiga Europy: 1 mecz\nMarcin Dawid (Havnar Bóltfelag)\nLiga: 11 meczów; Liga Mistrzów: 1 mecz