Profesor UAM dr hab. nauk humanistycznych gościem w SP1 - Turek.net.pl\nponiedziałek 2 października 2017 11:00\nNajpierw pan Jacek Pyżalski spotkał się z uczniami klasy 6a i przeprowadził warsztaty na temat: „Jasna strona Internetu – jaka wykorzystać sieć prorozwojowo i prospołecznie”. Istotą ćwiczeń było rozpoznanie i przeanalizowanie pozytywnych stron Internetu. Uczniowie z wielkim zaangażowaniem uczestniczyli w ćwiczeniach, ponieważ sposób kontaktu z uczniami był swobodny, otwarty i przyjazny, więc efektem było wypracowanie własnych sposobów na wykorzystanie internetu dla własnego rozwoju. Uczniowie byli po prostu zdziwieni, że tak dobrze można mówić na temat internetu.\nPo krótkiej przerwie odbyło się spotkanie, w którym uczestniczyli nauczyciele, pedagodzy, bibliotekarze, a na trzecią część wykładów przybyli również rodzice uczniów.\nProf. Jacek Pyżalski przeprowadził wykłady na temat: „Profilaktyka agresji i przemocy rówieśniczej. Reagowanie w sytuacjach kryzysowych”. Znamienity gość prowadził wykład w sposób niezwykle sugestywny. Poruszył temat relacji interpersonalnych. Sporo uwagi poświęcił na obecne zjawisko agresji elektronicznej – cyberbullyng jako nowe, ryzykowne zachowanie dzieci i młodzieży. Wykład profesora na temat wychowania był pasjonujący, wszyscy słuchali z zapartym tchem. Ukazał wielki zakres problemów, ale jednocześnie dał wiele wskazówek do pracy z dziećmi i młodzieżą. Wzmocnieniem wykładu były przykłady zachowań z życia wzięte, które ukazywał Krzysztof Kwiatkowski. Cykl wykładów przeprowadzony w SP1 był wysoko oceniony przez słuchaczy.\nDyrekcja SP1 serdecznie dziękuje panu Jackowi Pyżalskiemu za bardzo wartościowe rozmowy i ćwiczenia temat wychowania oraz panu Krzysztofowi Kawiatkowskiemu za współudział. Pani Dyrektor Elżbieta Pokojowa dziękuje wszystkim, którzy przyjęli zaproszenie i uczestniczyli w spotkaniach.\nTagi: Krzysztof Kwiatkowski (1) SP nr 1 w Turku (44) SP1 (132)


Przymrozki 2019 - wiadomości sadownicze ze słowem kluczowym - Sady Ogrody\nZSRP: Ministerstwo rolnictwa odpowiedziało na pismo dot. przymrozków\n03 czerwca 2019 11:23\nMinisterstwo Rolnictwa odpowiedziało na pismo Związku Sadowników odnośnie pomocy dla sadowników poszkodowanych przez przymrozki.\n30 maja 2019 13:48\nZbiory owoców będą zdecydowanie mniejsze. Masowo osypują się zawiązki\n26 maja 2019 12:13\nSzacowanie tegorocznych zbiorów owoców jest co chwila weryfikowane. Jeszcze kilka dni temu wielu sądziło, że straty przymrozkowe będą niewielkie. Masowe osypywanie się zawiązków jest powszechne i dotyczy niemal wszystkich rejonów w naszym kraju i niemal wszystkich gatunków - mówi Mirosław Maliszewski, prezes Związku...\n24 maja 2019 09:42\nZmiana pogody poprawiła w niektórych regionach kraju sytuację rolników, ale mimo to Instytut Uprawy Nawożenia i Gleboznawstwa w Puławach stwierdził występowanie suszy. Problemy mają województwa lubuskie, zachodniopomorskie, pomorskie i wielkopolskie. Największe zagrożenie suszą IUNG odnotował w uprawach zbóż jarych, ale też...\n21 maja 2019 16:01\nTegoroczne wiosenne przymrozki z pewnością wpłyną na mniejszą podaż owoców. W wielu częściach kraju straty są na wysokim poziomie, jednak są również miejsca gdzie niskie temperatury nie wyrządziły większych szkód. O to jak wygląda sytuacja w lubelskich sadach zapytaliśmy Zbigniewa Chołyka, prezesa grupy producentów...\n21 maja 2019 14:05\nNa wschodzie i zachodzie Europy słychać o wielkich stratach w sadach i na plantacjach w Polsce. Emocje podbijają przymrozki i coroczny start negocjacji o stawki za owoce - podaje Puls Biznesu.\nPrzymrozki przetrzebiły sady. Tymczasem ceny jabłek są wciąż poniżej oczekiwań\n19 maja 2019 10:09\nJest różnie w różnych miejscach, ale właściwie wszędzie rolnicy i sadownicy mówią o stratach jakie wyrządziły przymrozki – informuje Agrobiznes w TVP.


Produkcja filmowa - Film Korporacyjny\nProdukcja filmowa jest kilkuetapowym, złożonym procesem. Każdy z nich jest ściśle ze sobą powiązany i mocno od siebie zależny. Powodzenie filmu jest uwarunkowane od profesjonalnej i kreatywnej pracy na każdym z tych etapów. W Simple Frame angażujemy się w każdy etap wszystkich naszych produkcji. Począwszy od okresu przygotowawczego, gdzie planujemy każdy, nawet najmniejszy szczegół- wybranie odpowiednich lokacji, zadbanie o rekwizyty, angaż odpowiednich aktorów, dokładne rozpisanie planu pracy każdej z osób, zabezpieczenie się na wypadek nieprzewidzianych okoliczności. Poprzez okres zdjęciowy- dni/ dzień kiedy jesteśmy na planie i kręcimy materiał zgodnie z ustaleniami i z harmonogramem opracowanym na etapie przygotowań do zdjęć. Po etap postprodukcji rozpoczynający się wraz z ostatnim klapsem na planie. W naszej montażowni z materiału, który nakręciliśmy powstaje ostateczna forma filmu. Odpowiedni montaż obrazu, dźwięku, efekty specjalne, dopracowanie koloru. Wszystko to dzieje się właśnie na etapie postprodukcji, którego produktem końcowym jest film. Produkcja filmowa wymaga doświadczonych osób, dużej kreatywności i sprytu. Wyczucie artystyczne i pomysłowość, nadanie filmowi charakteru, wszystko to przyczynia się do sukcesu naszych filmów. Z ogromnym entuzjazmem podchodzimy do każdego kolejnego projektu filmowego. Inspirują nas ludzie, codzienne sytuacje. Dzięki temu mamy głowy pełne pomysłów, które później chętnie wykorzystujemy w naszych produkcjach filmowych.


Strona główna » Dzienniki Urzędowe » Dziennik Urzędowy Województwa Śląskiego » 2014 r. » z 9 stycznia 2014 pozycje 119-163\nObwieszczenie Wojewody Śląskiego z dnia 8 stycznia 2014r. o sprostowaniu błędu\nDziennik Urzędowy Województwa Śląskiego rok 2014 poz. 163\nObwieszczenie Rady Powiatu Będzińskiego z dnia 19 grudnia 2013r. w sprawie ogłoszenia jednolitego tekstu uchwały w sprawie nadania Statutu Powiatowemu Zespołowi Zakładów Opieki Zdrowotnej\nDziennik Urzędowy Województwa Śląskiego rok 2014 poz. 162\nRozstrzygnięcie nadzorcze nr NPII.4131.1.602.2013 Wojewody Śląskiego z dnia 3 stycznia 2014r. stwierdzające nieważność całości uchwały Nr XLI/367/13 Rady Miejskiej Wodzisławia Śląskiego z dnia 26 listopada 2013r. w sprawie stypendiów dla osób zajmujących się twórczością artystyczną i upowszechnianiem kultury\nDziennik Urzędowy Województwa Śląskiego rok 2014 poz. 161\nUchwała nr XXXVIII/328/13 Rady Miasta w Myszkowie z dnia 30 grudnia 2013r. w sprawie zmiany uchwały w sprawie określenia szczegółowych warunków i trybu przyznawania stypendiów dla dzieci i młodzieży szczególnie uzdolnionej w ramach Gminnego Programu Stypendialnego Samorządu Myszkowa dla Uczniów Szczególnie Uzdolnionych „OMNIBUS”


Zakaz promowania hazardu na Litwie podczas lockdownu | Gryautomaty\nLitwa wprowadza zakaz reklamowania hazardu podczas pandemii COVID-19\nMar 07, 2021 March 12, 2021 compare\nLitewskie Stowarzyszenie Hazardowe i Krajowe Stowarzyszenie Branży Hazardu i Gier zwróciły się do swoich członków o zaprzestanie reklamowania hazardu internetowego podczas ogólnokrajowego lockdownu na Litwie, który został wprowadzony wraz z rozwojem krytycznej sytuacji pandemii koronawirusa.\nBrak możliwości promowania hazardu w mediach\nLitewski Urząd ds. Hazardu skomentował tę decyzję mówiąc, że to konieczny krok po tym, jak członkowie wyżej wymienionych organizacji nie podjęli kroków w celu ograniczenia reklam, jak sugerowano podczas lockdownu.\nRegulator krajowy wyjaśnił, że 1 kwietnia 2020 roku wysłał do operatorów pismo zawierające zalecenia przygotowane przez Europejskie Stowarzyszenie Hazardu i Zakładów (EGBA), które ma na celu promowanie ograniczonych i odpowiedzialnych reklam dotyczących gier kasynowych.\n„Gaming Authority zwraca uwagę na to, że reklama jest jednym z stymulujących czynników dla osób z borykających się z uzależnieniem i problemem hazardowym” – czytamy w wypowiedzi przedstawiciela Urzędu. „Reklamy mogą zachęcić te osoby do uprawiania hazardu, zwłaszcza podczas kwarantanny”.\nJednak regulator krytycznie stwierdził, że zalecenia te nie zostały wzięte pod uwagę, a przeciwnie, zostały wręcz zignorowane. Przedstawiciele Urzędu podkreśliły, że reklamy hazardowe online zajmują jeszcze więcej miejsca na stronach internetowych niż wcześniej, przed lockdownem.\nGdyż wysiłki regulatora, które miały na celu skontaktowanie się bezpośrednio z operatorami i firmami promujące hazard zanadto zostały zignorowane, Litewskie Stowarzyszenie Hazardowe i Krajowe Stowarzyszenie Branży Hazardu i Gier zdecydowały się 8 kwietnia 2020 roku zawiesić wszelkie reklamy hazardu dostępne w mediach, także tych internetowych.\nW zeszłym tygodniu sąsiad Litwy, Łotwa, zakazał wszelkiego hazardu online podczas własnej blokady, w ramach ustawy o nagłym koronawirusie (Covid-19).\nProjekt ustawy – podpisany przez prezydenta kraju Egilsa Levitsa 22 marca – początkowo pozostawił niejasny status hazardu internetowego, ale 6 kwietnia krajowy organ regulacyjny otrzymał wyjaśnienie, że wszystkie licencje online mają zostać zawieszone.\nRestrykcje nie tylko na Litwie\nNie tylko litewskie firmy musiały się zmierzyć z nowymi obostrzeniami względem reklam i promowania hazardu.\nBezpośredni sąsiad Litwy, Łotwa, zakazała wszelkiego hazardu online podczas lockdownu. Ustawa, która została podpisana przez prezydenta kraju Egilsa Levitsa 22 marca 2020 roku początkowo pozostawiała niejasny status hazardu online, ale 6 kwietnia ubiegłego roku krajowy organ regulacyjny otrzymał wyjaśnienie, że wszystkie licencje online mają zostać zawieszone.\nOd czasu wprowadzenia lockdownu w Europie i nie tylko, organy regulacyjne przyjęły jeszcze bardziej krytyczny stosunek do hazardu, wiedząc jak poważne konsekwencje mogą nieść wzmożone aktywności w tej dziedzinie. W Wielkiej Brytanii pojawiły się nawet różne propozycje ograniczenia w kwestii dozwolonego maksymalnego zakładu.\nHiszpania zawiesiła wszystkie reklamy hazardu internetowego podczas krótkiego okresu w godzinach nocnych, natomiast Szwecja rozważa również zawieszenie hazardu online, ponieważ w kraju już teraz odczuwa się mocne skutki pandemii nie tylko na zdrowie fizyczne, ale też psychiczne.\nNie da się ukryć, że opcji do gry hazardowej w sieci dla litewskich graczy nie brakuje. Dzięki wiarygodnym i cenionym portalom prowadzonych przez fachowców w branży, takich jak casinolt.com, fani gry mają dostęp do najlepszych kasyn online. Każdy z graczy musi pamiętać, że hazard to tylko zabawa i nigdy nie powinna przekraczać tych granic.\nJakościowe i licencjonowane kasyna w sieci podlegają restrykcjom organizacjom regulacyjnym hazard, a także mają konieczność oferowania graczom bezpiecznej rozrywki. Wybierając sprawdzone platformy hazardowe, gracze mogą ze spokojem oddać się zabawie, którą cenią sobie najbardziej.


Nazwa firmy: Stoliki i stoły firma Dex\nNasz sklep internetowy prowadzi sprzedaż stolików, ław i stołów. Oferta kierowana jest do osób, które nie lubią przepłacać. Sprzedajemy stoliki dostępne w ofercie sklepów Black Red White. Są to stoliki 2 klasy dostę...\nLubelskie, Nowy Dwór 23-145, ul. Nowy Dwór 11\nNazwa firmy: Www.weterynaryjny.pl\nWeterynaryjny to nowoczesny internetowy sklep zoologiczny. tylko u nas kupisz specjalistyczna karmę dla psa i kota. Naszym klientom karmy lecznicze, leki weterynaryjne, smakołyki i wiele innych produktów dla zwierzą...\nMazowieckie, Marki 05-270, ul. Bandurskiego 30 lok. 10\nNazwa firmy: Biznes Promotion\nPotrzebujesz skutecznej promocji dla swojej firmy? Wybierz modne i oryginalne gadżety reklamowe. Do malowania dla dzieci, gadżety do zabawy dla dzieci to tylko niektóre z naszych produktów. Do promocji swojego bizne...\nDolnośląskie, Pruszowice 51-217, ul. Trzebnicka 26\nNazwa firmy: Marilla - Sklep z Herbatą, Yerba Mate, Rooibos\nMarilla to sklep specjalizujący się w sprzedaży herbaty, yerba mate oraz rooibos. Firma działa na terenie Jasła od 2016 roku. Aktualnie w ofercie sklepu znajdują się naturalne herbaty liściaste z całego świata. Firm...\nPodkarpackie, Jasło 38-200, ul. Kadyiego 7\nNazwa firmy: Best.Net\nBest. Net to poznańska agencja e-commerce. Od ponad 15 lat rozwija i z powodzeniem wdraża w wielu branżach autorską platformę e-commerce. Dostarczamy rozwiązania dla wymagających Klientów prowadzących sklepy interne...\nWielkopolskie, Poznań 60-480, ul. ul. Stobnicka 93\nNazwa firmy: Sklep internetowy z butami - Biuty.pl\nBiuty. pl - to miejsce przeznaczone dla pasjonatów pięknego obuwia, gdzie można zamówić modny i stylowy but. Ofertę naszego sklepu internetowego kierujemy do wszystkich kobiet i mężczyzn oraz dzieci w każdym wieku. ...\nWielkopolskie, Chodzież 64-800, ul. Wojska Polskiego 13\nNazwa firmy: Olejek konopny\nNa stronie www cbdgold. pl znaleźć można dużą ofertę olejków CBD wielu renomowanych producentów, między innymi Biokonopia, Trompetol, Hemptouch czy Cibdol. Olej konopny CBD pozytywnie działa na organizm dzięki posia...\nŚwiętokrzyskie, Kielce 25-363, ul. Wesoła 37B\nNazwa firmy: Agrokom - sklep z częściami do maszyn rolniczych, pługów i kombajnów\nW Agrokomie prowadzimy internetowy sklep, w którym oferujemy części do ciągników i części do kombajnów. Działamy na rynku nieprzerwanie od 1997 roku. Naszym klientom chcemy zaoferować najbardziej profesjonalną obsłu...\nMałopolskie, Łapczyca 32-744, ul. Łapczyca 580\nNazwa firmy: Sklep z muzyką - koncerty na blu ray i dvd\nKoncerty na DVD i Blu-Ray, płyty muzyczne w różnych wydaniach możesz znaleźć w sklepie z muzyką. CD-DVD-VINYL to sklep, który działa na polskim rynku już od wielu lat. W naszej ofercie każdy znajdzie coś dla siebie....\nMazowieckie, Izabelin Wybier, ul. ulica Krótka 22\nNazwa firmy: Profile aluminiowe V-slot.pl\nSklep internetowy V-slot. pl posiada swoją siedzibę w mieście Wrocław przy ulicy Grota Roweckiego 168. W ofercie sklepu znajdują się komponenty V-slot, profile C-Beam oraz akcesoria marki amerykańskiej Openbuilds. P...\nDolnośląskie, Wrocław 50-001, ul. Stefana Grota Roweckiego 168\nNazwa firmy: PPHU KENDI IWONA DAMPS\nW naszej propozycji można znaleźć przede wszystkim kubki z przeróżnymi nadrukami. Naszym najbardziej chodliwym produktem są te z nadrukowanymi imionami – zarówno damskimi i męskimi. Dlaczego warto kupić nasz produkt...\nPomorskie, Kolonia 83-328, ul. Kololnia 54


Kraków i noclegi w pokojach | Porady turystyczne dla podróżników - airlineticketssite.com\nadmin Gdzie się zatrzymać?, Wycieczki w nieznane 22 November 2019\nMają one formę zabytków architektonicznych, różnego rodzaju pomników, a czasami również pomniejszych pozostałości wyeksponowanych na wystawach muzealnych. Na takich terytoriach często organizuje się wykopaliska archeologiczne, które również przyczyniają się do lepszego poznania dziejów. ( Atrakcje przybierają czasami także postaci jak na przykład parki rozrywki czy wydarzenia kulturalne. W bardzo starych miastach można poznawać regionalne zwyczaje, na przykład poprzez próbowanie lokalnej kuchni. By jednak móc zatrzymać się na dłuższy czas w danym miejscu, niezbędne jest właściwe miejsce noclegowe. Z tego powodu frazy w rodzaju „hotel Toruń” są tak popularne.\nJest dużo sposobów na nocleg w określonym miejscu.\nZobacz, czy następny link (https://polviettravel.com/poznac-hanoi-w-ciagu-24-godzin/) jest tym, czego teraz poszukujesz. Z pewnością niezwykle pomoże Ci w Twym projekcie, który teraz przygotowujesz. Zobacz, naprawdę warto!\nWybór tej metody uzależniony jest od wielu czynników. Najważniejsze są z całą pewnością możliwości finansowe. To one decydują o tym, czy wybiera się ekskluzywny hotel (hotel konferencje) czy lokalizację o wiele tańszą. Do takich tańszych rodzajów noclegów należą między innymi hostele. Panuja w nich gorsze warunki niż w hotelach, przykładowo normą jest jedna łazienka dla paru pokoi lub całego piętra. Ceny z kolei są bardzo okazyjne. Można również zdecydować się na wybór prywatnej kwatery, w której wszystko zależeć będzie od właściciela.\nJednym z najchętniej odwiedzanych miast w Polsce jest Kraków. Jego popularność bierze się przede wszystkim z wielkiej ilości obiektów zabytkowych oraz malowniczych zakątków na terenie miasta. Atrakcji takich jak między innymi Kościół Mariacki, Sukiennice czy Wawel nie trzeba nikomu przedstawiać. (Noclegi w Krakowie) Kraków jest także bardzo popularnym centrum akademickim. Hotele w Krakowie są punktami bardzo często przewijającymi się. Ich warunki są zróżnicowane, znajdują się one na terenie całego miasta oraz w jego bliskim sąsiedztwie.


Mieszkanie Rzeszów 44.31m2 (nr: 15860) Rzeszów\nMieszkania » Podkarpackie » Rzeszów » ul. Szklane Domy » Mieszkanie Rzeszów 44.31m2 (nr: 15860)\nfot. Mieszkanie Rzeszów 44.31m2 (nr: 15860) Rzeszów\n455 000 zł Cena zakupu 45 m2 Powierzchnia 10 112 zł/m2 Cena za metr\nBiuro nieruchomści MINT Property ma przyjemność przedstawić Państwu dwupokojowe mieszkanie przy ulicy Kopisto w Rzeszowie, inwestycja Apartamenty Zamkowe. Mieszkanie o powierzchni 44.31 m2 składa się z pokoju dziennego połączonego z aneksem kuchennym o powierzchni 21.31 m2, niezależnej sypialni o powierzchni 11.8 m2, łazienki o powierzchni 4.1 m2 oraz przedpokoju o powierzchni 7.1 m2. Do mieszkania przynależy miejsce postojowe w garażu podziemnym, komórka lokatorska o powierzchni 5.71 m2 oraz balkon o powierzchni 5.58 m2. Blok oddany do użytku w 2015 roku, mieszkanie jasne nasłonecznione od strony wschodniej oraz południowej, ogrzewanie oraz woda z sieci MPEC. W cenie mieszkanie zabudowa stała wraz z wyposażeniem. W mieszkaniu zainstalowana klimatyzacja. Wokół pełna infrastruktura usługowo - handlowa, Bulwary Rzeszowskie, galeria handlowa, tereny zielone, Uniwersytet Rzeszowski, bliskość przystanków komunikacji miejskiej zapewnia sprawny dostęp do każdej części Rzeszowa. Koszty związane z utrzymaniem mieszkania to czynsz administracyjny wraz z miejscem postojowym w wysokości 570 PLN + prąd Cena mieszkania 455 000 PLN + 35 000 PLN miejsce postojowe ! Zapraszamy do współpracy z naszym biurem ! Numer oferty w biurze: 15860 Lokalizacja: Podkarpackie, Rzeszów, Kopisto Ogłoszenie dodane za pomocą Trimo.pro Dodano: 2021-04-08 w Gumtree.pl\n1540M Nowe mieszkania Rzeszów\nPrzedstawiamy Państwu ofertę sprzedaży mieszkań dwupokojowych o powierzchni 39,19 m2 i 39,21 m2 w stanie deweloperskim . Ostatnie wolne mieszkania tego typu do odbioru jeszcze w tym roku 2020 . Nowe mieszkania w trakcie realizacji , w stanie deweloperskim w Rzeszowie osiedle Baranówka . Termin reali... więcej »zacji IV kwartał 2020 rok Oferta biura numer 1540/M, w sprawie oferty prosimy o kontakt - Marta tel. [tel], [tel] [email]. KUPUJĄC MIESZKANIE OD DEWELOPERA NIE PŁACISZ PODATKU OD CZYNNOSCI CYWILNO PRAWNYCH 2% - zyskujesz również gwarancję na mieszkanie. PROWIZJA ABSOLUTNE 0% OD KUPUJĄCEGO. Pierwszy etap inwestycji . Osiedle to kompleks czterech nowoczesnych budynków , posiadających od 5 do 7 kondygnacji naziemnych wraz z parterem oraz 2 kondygnacje podziemne garaże , miejsca postojowe zewnętrzne , plac zabaw i infrastruktura osiedlowa , obecnie powstaje dwa budynki 6 i 4 piętrowe . W budynkach zaprojektowano mieszania dwu, trzy i cztero pokojowe , powierzchnia mieszkań od około 39 do 96 m2 , wszystkie mieszkania posiadają przestronne balkony lub tarasy , dla wygody mieszkańców zamontowane zostaną windy cichobieżne obsługujące również kondygnacje podziemne . W mieszkaniach zostanie zastosowane ogrzewanie centralne i ciepłej wody z sieci miejskiej indywidualnie opomiarowane , budynki nie posiadają gazu . Budynki to indywidualny projekt dostosowany do potrzeb najbardziej wymagających klientów . Budynki budowane metodą tradycyjną, z użyciem wysokiej jakości materiałów, cechuje je elega\nNa sprzedaż mieszkanie w Rzeszowie na Oś. Architektów Na sprzedaż mieszkanie o powierzchni 49,99 m2 usytuowane na wysokim parterze w siedmiopiętrowym o bloku. Blok z 2013 roku. Do mieszkania przynależy balkon. Miejsce postojowe dla mieszkańców ogólnodostępne przed blokiem. W mieszkaniu w pełni wypos... więcej »ażona kuchnia, łazienka, szafa w zabudowie. Pozostałe meble do uzgodnienia. Okna PCV. Na podłogach płytki i panele. Mieszkanie w 2019 zostało odmalowane. (...) Pokaż więcej Na sprzedaż mieszkanie w Rzeszowie na Oś. Architektów Na sprzedaż mieszkanie o powierzchni 49,99 m2 usytuowane na wysokim parterze w siedmiopiętrowym o bloku. Blok z 2013 roku. Do mieszkania przynależy balkon. Miejsce postojowe dla mieszkańców ogólnodostępne przed blokiem. W mieszkaniu w pełni wyposażona kuchnia, łazienka, szafa w zabudowie. Pozostałe meble do uzgodnienia. Okna PCV. Na podłogach płytki i panele. Mieszkanie w 2019 zostało odmalowane. Rozkład pomieszczeń: - salon z aneksem kuchennym - sypialnia - łazienka z wc - przedpokój - balkon Czynsz: to ok. 480 zł w tym, fundusz remontowy, woda, ogrzewanie, wywóz śmieci. Dodatkowe opłaty to prąd. Ogrzewanie z sieci miejskiej. Lokalizacja z pełną infrastrukturą plac zabaw, sklepy, szkoła, przedszkole, przychodnia, autobusy mpk, niedaleko Politechnika. Zadzwoń i umów się na prezentację. Agent prowadzący to zlecenie: Rafał Petrasz tel: ul. Mickiewicza 12 (Galeria Targowa, I piętro) 35-064 Rzeszów Oferta wysłana z programu dla biur nieruchomości - asariWEB\nMieszkanie na sprzedaż (woj. podkarpackie). Rzeszów, 297 000 PLN,...\nW ofercie Biura Galicja Nieruchomości na sprzedaż 2- pokojowe mieszkanie o powierzchni 48,94m2 położone na 3 piętrze niskiego bloku przy ul. Krakowskiej. Ciekawa lokalizacja- bardzo dobre połączenie z każdą częścią miasta (przystanki MPK w bliskiej odległości), spacer na rzeszowski rynek zajmuje oko... więcej »ło 10 minut.

 Mieszkanie wymaga remontu.
 Bryła mieszkania w kształcie litery L umożliwia wydzielenie dodatkowego pokoju oraz własną aranżację wnętrza.
 Układ dwustronny, z ekspozycją wschód / zachód.

 Układ pomieszczeń:
 - przedpokój z wnęką na szafę,
 - pokój,
 - jasna kuchnia,
 - sypialnia z wyjściem na balkon,
 + balkon typu loggia.
 Do mieszkania przynależy także piwnica. Miejsca postojowe znajdują się bezpośrednio przy bloku.

 BRAK PIECYKA GAZOWEGO!

 W okolicy pełna infrastruktura usługowa: sklepy samoobsługowe, uczelnia, szkoła, przedszkole, apteka, plac zabaw, park, przychodnia.

 Zapraszam do kontaktu i prezentacji

 Joanna Figiela
 Tel. [tel]

 Małgorzata Murias
 Tel: [tel]

 Galicja Nieruchomości
 ul. Al. Gen. Władysława Sikorskiego 46
 35-304 Rzeszów

 Zamieszczone na naszej stronie internetowej ogłoszenia nie stanowią oferty handlowej w rozumieniu kodeksu cywilnego a dane w nich zawarte mają charakter informacyjny i mogą podlegać aktualizacji. Opis nieruchomości został przygotowany na podstawie informacji\nMieszkanie na sprzedaż (woj. podkarpackie). Rzeszów, 255 000 PLN,...\nW ofercie biura na sprzedaż dwupokojowe mieszkanie w centrum Rzeszowa â ok 500 m od Galerii Rzeszów !!! Znajduje się na trzecim piętrze w niskim bloku, blisko jednej z głównych ulic Rzeszowa. Mieszkanie do remontu. Szeroka klatka schodowa z niskimi schodami. W pobliżu przystanki komuni... więcej »kacji miejskiej oraz podmiejskiej, dworzec PKP oraz PKS.

 Bardzo dobra lokalizacja do zamieszkania, wszędzie blisko !!!
 Rewelacyjna komunikacja z resztą miasta.

 Mieszkanie składa się z:
 - jasnej kuchni,
 - pokoju,
 - pokoju,
 - przedpokoju,
 - łazienki.

 Do mieszkania przynależy piwnica.
 Możliwość wydzielenia pokoi z osobnymi wejściami lub jednego dużego pokoju.

 Opiekun oferty:

 Kinga Tańska
 tel: [tel]

 Agnieszka Sosnowska
 tel. [tel]

 Galicja-Nieruchomosci.pl Sp. z o.o.
 35-304 Rzeszów
 Al. Gen. Wł. Sikorskiego 46

 Właścicielem ogłoszenia wraz z jej elementami jest firma Galicja-nieruchomości.pl lub podmioty współpracujące. Wszelkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie, rozpowszechnianie oraz korzystanie z niniejszych materiałów w jakikolwiek inny sposób wykraczający poza dozwolony użytek określony przepisami ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych (Dz.U. 1994 nr 24 poz. 83. Dziennik Ustaw Âˇ 1994 Âˇ 24; poz. 83. Ustawa z dnia 4 lutego 1994 r.) bez pisemnej zgody Galicja-nieruchomości.pl lub podmiotów współpracujących j\nW ofercie biura Prosper Home na sprzedaż mieszkaniana os. Drabinianka w Rzeszowie OPIS NIERUCHOMOŚCI: - powierzchnia : 50,93 m2 - zabudowa szeregowa dwulokalowa - piętro : parter - do mieszkania przynależy ogródek - Mieszkanie w stanie deweloperskim - kupujący nie płaci podatku PCC!!... więcej »- DOSTĘPNE RÓWNIEŻ INNE METRAŻE MIESZKAŃ OD 50m2 DO 109m2
UKŁAD POMIESZCZEŃ:
- salon z aneksem kuchennym 24,32mkw - korytarz 6,43mkw - łazienka 6,19mkw - sypialnia /garderoba 8,44mkw - hol 3,99mkw - schowek 1,56mkw - ogródek 24,98mkw - taras 3mkw
ISTNIEJE MOŻLIWOŚĆ WYDZIELENIA 2 SYPIALNI!!
STANDARD WYKOŃCZENIA:
- ściany z pustaka ceramicznego - żelbetowa płyta fundamentowa - dwuspadowy dach pokryty blacho dachówką
Wykończenie wewnętrzne:
- Ściany wewnętrzne - tynki gipsowe - W łazienkach tynki cementowo- wapienne
- łazienka i kuchnia wyposażone w niezbędne przyłącza
- Okna i drzwi balkonowe PCV min. pięciokomorowe, 3 szybowe - Ogrzewanie- kocioł gazowy dwufunkcyjny
- ogrzewanie podłogowe w kuchni, łazience oraz przedpokoju
LOKALIZACJA:
 - dobry i szybki dojazd do centrum miasta
- bardzo dobra komunikacja
- w pobliżu;
- żłobek, szkoła , przedszkole - apteka
- przychodnia
- sklepy - kościół - plac zabaw
 MIESZKANIE IDEALNE DLA RODZINY !!!!
 NIE ZWLEKAJ!! ZADZWOŃ I UMÓW SIĘ NA PREZENTACJĘ!!!
Agent prowadzący to zlecenie:
Natalia Bojda Prosper Home ul.Lwowska 6 35-959 Rzeszów
tel [tel] tel [tel]
DODATKOWE INFORMACJE:\nRzeszów, Tysiąclecia, Sienkiewicza Mieszkanie na sprzedaż\nRzeszów » Tysiąclecia » ul. Sienkiewicza\nOpis nieruchomości dochodowe - wynajmowane !!! po remoncie !!! Dochodowe - wynajmowane !!! Niedaleko centrum miasta !!! Do sprzedania mieszkanie o pow. 34,30 m2 zlokalizowane na oś. Tysiąclecia - ul. Sienkiewicza na parterze w niskim bloku. Jednostronne - wsch, składa się z 2 pokoi (przechodnich), a... więcej »neksu kuchennego otwartego na pokój (można oddzielić), łazienki, przedpokoju oraz balkonu typu francuskiego i przynależnej piwnicy. Mieszkanie rok temu po generalnym remoncie - wymienione instalacje, ściany gładzone, okna PCV, na podłodze parkiet i płytki, w kuchni meble z agd (na gwarancji), w łazience wanna i płytki, w sypialni szafa wnękowa, do sprzedaży z umeblowaniem, czynsz ok. 350 zł/mies w tym zimna i ciepła woda, ogrzewanie, śmiecie, fundusz remontowy, obecnie wynajmowane (1200 zł odstępne + czynsz) lub miesięczny okres wypowiedzenia. Osiedle blisko centrum miasta, z pełną infratrukturą - szpital, szkoła, przedszkole, usługi, sklepy, place zabaw, tereny zielone, itp. c. 299 000 zł do negocjacji Powyższy opis ma charakter informacyjny i został przygotowany w oparciu o informacje uzyskane od właściciela. Treść niniejszego ogłoszenia nie stanowi oferty w rozumieniu Kodeksu Cywilnego a dane w nim zawarte mają charakter informacyjny i mogą podlegać aktualizacji. FORUM NIERUCHOMOŚCI Ewa Kamińska RZESZÓW .pl email: forum3@ ZAPRASZAMY!!! Oferujemy i zapewniamy BEZPŁATNIE: - doradztwo i konsultacje rynku nieruchomości - kompleksowe/zbiorcze oferty dostępne na dany moment na rynku n\n48 m2, 2 pokoje, z wyposażeniem, bez prowizji\nSPRZEDAŻ BEZPOŚREDNIA. Nie życzę sobie kontaktu z biur nieruchomości. Sprzedam ładne, umeblowane 2-pokojowe mieszkanie zlokalizowane przy ul. Zbyszewskiego w Rzeszowie (dzielnica Krakowska –Południe). OPIS NIERUCHOMOŚCI: - powierzchnia: 48m2 - niski blok z wielkiej płyty - piętro czwarte z czterec... więcej »h - forma własności: odrębna własność bez jakichkolwiek obciążeń, ROZKŁAD POMIESZCZEŃ: - 2 niezależne pokoje - jasna kuchnia z dwoma oknami i kącikiem jadalnianym - łazienka z wc - przedpokój oraz - balkon - piwnica STANDARD WYKOŃCZENIA: - mieszkanie przeszło gruntowny remont na przełomie 2015 i 2016 r. oraz w 2020 r. - na podłogach: w pokojach panele, w kuchni, łazience i przedpokoju płytki - ściany: wyszpachlowane i pomalowane - okna PCV - kuchnia z meblami pod zabudowę, kuchenką gazową i lodówką - w obu pokojach duże rozsuwane szafy Koszty związane z użytkowaniem mieszkania : czynsz 570 zł/m-c – 2 osoby (w tym centralne ogrzewanie, ciepła i zimna woda, gaz, wywóz śmieci, fundusz remontowy) ; dodatkowe opłaty to energia elektryczna i Internet. ATUTY: - ogrzewanie i woda z sieci miejskiej, brak piecyka gazowego - mieszkanie słoneczne, dwustronne, układ wschód-zachód - wyposażenie pozostaje w cenie mieszkania - cicha, spokojna i bezpieczna okolica, tereny zielone - położenie na czwartym piętrze zapewnia ładny widok na miasto i zieleń (a nie na przeciwlegle bloki) oraz odpoczynek od hałasów - korzystna lokalizacja: blisko kościół, bank, przychodnia, szkoła, basen kryty, boisk\nMam przyjemność zaprezentować Państwu kolejną inwestycję w jednej z najatrakcyjniejszych lokalizacji w Rzeszowie.Mieszkania zlokalizowane przy ulicy Świętojańskiej, to lokalizacja która przypadła do gustu większości mieszkańców Rzeszowa. Czymś co wyróżnia inwestycję na ulicy Świętojańskiej... więcej »to przede wszystkim: bliskość punktów usługowych, uczelni, szkół, przedszkoli, a przede wszystkim dobra komunikacja z innymi częściami miasta.

Prezentowane mieszkanie to aż 50,67 m2 świetnie zagospodarowanej przestrzeni.

Znajdziemy tutaj:

- pokój dzienny z aneksem kuchennym 24,21
- korytarz 6,34
- łazienka 6,19
- garderoba 8,44
- hol 3,93
-schowek 1,56

Do mieszkania przynależy :
OGRÓDEK - 98,98 m2
TARAS - 3,37 m2

Mieszkanie jest sprzedawane w stanie deweloperskim, i jest zlokalizowane na parterze.

Termin oddania 04.10.2021 r.

Podane ceny są cenami orientacyjnymi i mogą ulec zmianie.

STANDARD WYKONANIA

Konstrukcja budynków
1. Fundament – płyta fundamentowa żelbetowa
2. Ściany – pustak ceramiczny
3. Strop i balkon - tradycyjny lany żelbetowy
4. Strop poddasza użytkowego – lekka zabudowa GK, docieplenie
5. Dach – dwuspadowy - Panel dachowy na rąbek
Wykończenie zewnętrzne
1. Ocieplenie – styropian 16 cm + wyprawa elewacyjna
2. Parapety – blacha powlekana
3. Balustrady – stalowe malowane z wypełnieniem szklanym
4. Taras – żwir
Wykończenie wewnętrzne
1. Ściany we\n363 346 zł\nCena: 363 346 zł\nBiuro Sprzedaży Doradzamy Nieruchomości ma przyjemność przedstawić Państwu II etap inwestycji realizowany na osiedlu Pobitno - ul. Małopolska. Nasze doświadczenie, pełna oferta inwestycji deweloperskich pozwoliły nam wpisać się w rynek nieruchomości jako jedna z najbardziej cenionych agencji. Zapras... więcej »zamy do zapoznania się z poniższą ofertą oraz zachęcamy do bezpośredniego kontaktu z doradcą. LOKALIZACJA: Budynki zlokalizowane we wschodniej części Rzeszowa. (...) Pokaż więcej Biuro Sprzedaży Doradzamy Nieruchomości ma przyjemność przedstawić Państwu II etap inwestycji realizowany na osiedlu Pobitno - ul. Małopolska. Nasze doświadczenie, pełna oferta inwestycji deweloperskich pozwoliły nam wpisać się w rynek nieruchomości jako jedna z najbardziej cenionych agencji. Zapraszamy do zapoznania się z poniższą ofertą oraz zachęcamy do bezpośredniego kontaktu z doradcą. LOKALIZACJA: Budynki zlokalizowane we wschodniej części Rzeszowa. Osiedle położone jest w najwyższym punkcie miasta tj. 231,6 m n.p.m. co zapewni Państwu wspaniałe widoki z balkonów. Odległość do centrum wynosi ok. 2,5 km (7 minut). W pobliżu znajdują się: fitness, bank, restauracje, centrum handlowe, szkoła podstawowa, przedszkole, szpital, plac zabaw, kościół, żłobek, przychodnia, sklep, apteka, park. OPIS INWESTYCJI: Oddanie inwestycji kwiecień 2021 Ilość budynków: 1 Metraże: od 47 m2 do 66 m2 Ilość mieszkań: 56 Powierzchnie dodatkowe: komórka lokatorska, balkon, garaż podziemny, taras Ogrzewanie: z sieci miejskiej O\nIdealne dla Inwestora, Winda, Balkon, CO Miejskie\nMieszkanie w wysokim bloku z windą w centrum miasta idealne jako inwestycja z racji na układ pomieszczeń oraz przeprowadzony generalny remont 5 lat temu. Opis nieruchomości: - powierzchnia użytkowa 39,11m2, - układ pomieszczeń: dwie niezależne sypialnie, oddzielna kuchnia, łazienka, hol, - piętro 7... więcej » z 10, - wysoki blok z windą, - do mieszkania przynależy balkon oraz piwnica, - ogrzewanie oraz ciepła woda z sieci miejskiej, Atuty nieruchomości: - mieszkanie dostępne od ręki, - centrum miasta - doskonała komunikacja, - ekspozycja południowa, - kapitalny remont przeprowadzony 5 lat temu, Cena nieruchomości: - 320 000 PLN Lokalizacja: - Rzeszów, Warszawska Jakub Stawicki tel. [tel] mail: @ nr propozycji JS 291 Biuro Nieruchomości Pierwsze Piętro ul. Dynowska 19/L1 35-505 Rzeszów 1pietro.net 10 % rabatu na cały asortyment w Leroy Merlin dla każdego klienta Niniejsze ogłoszenie nie stanowi oferty w rozumieniu przepisów kodeksu cywilnego oraz innych właściwych przepisów prawnych, a dane w niej zawarte mają jedynie charakter informacyjny. Oferta wysłana z programu dla biur nieruchomości - asariWEB\n46m KRZYWOUSTEGO mieszkanie 2pokojowe do sprzedaży\nDo sprzedaży mieszkanie 2-pokojowe położone na czwartym piętrze w niskim bloku przy ul.Krzywoustego. Mieszkanie dwustronne, usytuowane na północ-południe, składa się z: -salonu z wyjściem na balkon -sypialni -jasnej kuchni -łazienki z wc W mieszkaniu można wydzielić dodatkowy pokój lub jadalnię. Obe... więcej »cnie jest dużo otwartej przestrzeni. Kuchnia i łazienka po remoncie. W kuchni nowa zabudowa wraz ze sprzętem agd: zmywarka, lodówka, piekarnik, płyta gazowa. W łazience kabina prysznicowa, nowa armatura. Okna pcv, nowe kaloryfery. W pokojach na podłodze parkiet, pozostaje część umeblowania. Do mieszkania przynależy piwnica. Czynsz 490zł/2os w tym m.inn.: ogrzewanie, woda ciepła i zimna, fundusz remontowy, wywóz śmieci. Lokalizacja: w pobliżu sklepy, zielony ryneczek, przedszkole, szkoła, żłobek, Politechnika, przystanki, kościół, bank, poczta, park, plac zabaw. Blisko Wisłok, ścieżki rowerowe. Szybki termin wyprowadzki. Zapraszamy.\nNowe mieszkanie Rzeszów, ul. Świętojańska\nMam przyjemność zaprezentować Państwu kolejną inwestycję w jednej z najatrakcyjniejszych lokalizacji w Rzeszowie. Mieszkania zlokalizowane przy ulicy Świętojańskiej, to lokalizacja która przypadła do gustu większości mieszkańców Rzeszowa. Czymś co wyróżnia inwestycję na ulicy Świętojańskiej to przed... więcej »e wszystkim: bliskość punktów usługowych, uczelni, szkół, przedszkoli, a przede wszystkim dobra komunikacja z innymi częściami miasta. Prezentowane mieszkanie to aż 50,67 m2 świetnie zagospodarowanej przestrzeni. Znajdziemy tutaj: - pokój dzienny z aneksem kuchennym 24,21 - korytarz 6,34 - łazienka 6,19 - garderoba 8,44 - hol 3,93 -schowek 1,56 Do mieszkania przynależy : OGRÓDEK - 98,98 m2 TARAS - 3,37 m2 Mieszkanie jest sprzedawane w stanie deweloperskim, i jest zlokalizowane na parterze. Termin oddania 04.10.2021 r. Podane ceny są cenami orientacyjnymi i mogą ulec zmianie. STANDARD WYKONANIA Konstrukcja budynków 1. Fundament – płyta fundamentowa żelbetowa 2. Ściany – pustak ceramiczny 3. Strop i balkon - tradycyjny lany żelbetowy 4. Strop poddasza użytkowego – lekka zabudowa GK, docieplenie 5. Dach – dwuspadowy - Panel dachowy na rąbek Wykończenie zewnętrzne 1. Ocieplenie – styropian 16 cm + wyprawa elewacyjna 2. Parapety – blacha powlekana 3. Balustrady – stalowe malowane z wypełnieniem szklanym 4. Taras – żwir Wykończenie wewnętrzne 1. Ściany wewnętrzne - tynki gipsowe, w łazienkach tynki cementowo- wapienne przygotowane pod glazurę 2. Podłoga – wylewka cementowo-piaskowa 3. Su


Wykaz opracowań o treści naprawa nagrzewnic master w temacie Ogrzewanie\nnaprawa nagrzewnic Komputeryzacja pomiarów elektryczności Bardzo często w elektryce są wykorzystywane różne programy komputerowe. Służą one nie tylko do projektowania sieci elektrycznych w nawet pełen poradnik\nserwis palnikówWybór dobrych grzejnikówWe współczesnych technikach grzewczych wykorzystywane są różnego rodzaju grzejniki. Posiadają one różną wielkość i przeróżne zastosowanie. Wobec tego w domo całość tutaj\nserwis nagrzewnic powietrza Kocioł na olej Kotły olejowe to coraz częściej wykorzystywany rodzaj ogrzewania. Dlaczego z roku na rok taki rodzaj pieca możemy znaleźć w coraz większej liczbie obie sprawdź tutaj\nnaprawa nagrzewnic masterCentralne ogrzewanie Alternatywne źródła energii cieplnej- opis z WikipediiWady i zalety: Od kotła węglowego różni go znacząco charakter opału, co pozwala w większym s spójrz na to\nnaprawa nagrzewnic powietrzaZabezpieczenia dla ogrzewania gazowegoBardzo popularnym elementem ogrzewania domowego stało się ogrzewanie podłogowe. Takie ogrzewanie sprawia, że dom nie wyziębia się zobacz\nprzeglądy nagrzewnic Czy kształcenie na elektryka jest potrzebne? Zapotrzebowanie na wykwalifikowanych pracowników znających się na elektryczności jest naprawdę duże. Brakuje osób uprawnionych do dowiedz się więcej\nnaprawa nagrzewnic masterPonieważ przenikanie ciepła poprzez konwekcję odbywa sięKonwekcja Osobny artykuł: Konwekcja. Ponieważ przenikanie ciepła poprzez konwekcję odbywa się z jednocz pełen artykuł\nprzeglądy nagrzewnicDyskretne nagrzewniceNiewielkie nagrzewnice mogą wstawiane w małych pomieszczeniach, które nie wymagają dużego nagrzewania, ale bez nagrzewnic są nieco chłodne. Takie delikatn czytaj całość tutaj\nprzeglądy nagrzewnic olejowychSezon grzewczy Rozpoczęcie sezonu grzewczego jest bardzo trudne dla wielu osób. Jak się okazuje, to właśnie po długim czasie przestoju w pracy pieców różnego typu mo wszuystko tutaj\nnaprawa nagrzewnic powietrza Produkcja szaf elektrycznych Bardzo korzystnym dla użytkowników urządzeniem są szafy elektryczne, które w swoim wnętrzu zawierają większą instalację elektryczną. Odiz kontynuuj czytanie\nserwis nagrzewnic olejowychStosuje się systemy obejmujące jedno mieszkanieWe współczesnym rozumieniu jest to dostarczenie ciepła do elementów grzejnych zlokalizowanych w docelowych pomieszczeniac reszta poradnika\nserwis nagrzewnic master Zastosowanie nagrzewnic Obecnie nagrzewnice wykorzystywane są w wielu branżach. Większość osób zapytanych o nagrzewnice kojarzy je przede wszystkim z motoryzacją, jednak kontynuuj\nserwis nagrzewnic powietrzaDziałanie nagrzewnic powietrzaNagrzewnice powietrza służą do docieplania różnych pomieszczeń znajdujących się w domach lub w budynkach użyteczności publicznej. Są one u ciekawy artykuł\nprzeglądy nagrzewnic olejowych Sposób na zwiększenie liczby klientów Chociaż usługi elektryczne należą do zleceń, których nie trzeba specjalnie reklamować, to jednak niejeden elektryk decyduje si dodatkowe informacje\nprzeglądy nagrzewnic gazowychKlasy kotłów grzewczychW sprzedaży dostępne są różne rodzaje kotłów grzewczych. Są one obsługiwane przez osoby mieszkające w konkretnych mieszkaniach i domach. Posiad więcej informacji\nnaprawa palników olejowychReformerReformer Osobny artykuł: Reforming parowy. Ponieważ reakcja reformingu parowego jest silnie endotermiczna do jej przeprowadzenia potrzebne są duże ilo całość na stronie\nserwis palnikówGodziny obsługi klientów firm grzewczychObsługa klientów firm grzewczych prowadzona jest na różne sposoby. Oczywiście podstawową formą prowadzenia takiej obsługi jest osobisty kont czytaj to\nprzeglądy nagrzewnic olejowychW polskim klimacie możliwe jest wykorzystanieMożliwe jest wykorzystywanie energii słonecznej do zaspokojenia potrzeb grzewczych budynków. Rozróżnia się pasywne i akt czytaj to


BRUK-BET Termalica Nieciecza 1-1 GKS Katowice | GzG\n20.04.2019, sobota 16:30 – widzów 1806\nW Wielką Sobotę przypadł nam wyjazd do Niecieczy, gdzie ruszamy transportem kołowym. Na miejscu jesteśmy na godzinę przed rozpoczęciem meczu. Ogólnie humory wszystkim dopisują, iście świąteczna, rodzinna atmosfera w kibicowskim wykonaniu. Poza tym piękna pogoda, która sprawiła, że mogliśmy wrócić do jeżdżenia na żółto. Większość również pamiętała o szalach, co razem dało zajebisty efekt na trybunie. Nasza eskapada liczy dokładnie 366 głów, w tym 6 fanów Banika (dzięki!). Na płocie wieszamy dwie flagi BANDITEN i FORZA GIEKSA oraz dopingujemy cały mecz z paroma głośniejszymi momentami, częściowo bawiąc się bez koszulek. Od naszej ostatniej wizyty miejscowy obiekt poprzez modernizacje się nieco zmienił, jednak po głębszym rozeznaniu i zrzuceniu zewnętrznej otoczki, to nadal przypomina bardziej boisko niż stadion. Na boisku, choć nasi piłkarze zdobywają prowadzenie to w końcówce (87 min) gospodarzom udaje się wyrównać i musimy zadowolić się remisem. Dziękujemy piłkarzom za walkę i przypominamy, że walka o utrzymanie wciąż trwa!\nCo do fanów gospodarzy to formują kilkudziesięcioosobowy młyn, w większości wyposażony w klubowe szale. Poza tym wieszają 3 płótna: „BRUK-BET Termalica Nieciecza”, „KS NIECIECZA” i „ŁĘG TARNOWSKI” oraz dopingują cały mecz.\nGiszowiec obecny w 29 głów. Niedawno też debiutują nasze nowe polary które wydaliśmy w ilości 54 sztuk.\nFILM: 20.04.2019 BRUK-BET Termalica Nieciecza – GKS Katowice DOPING\nFILM: 20.04.2019 BRUK-BET Termalica Nieciecza – GKS Katowice SKRÓT\nTrzy wyjazdowe zwycięstwa z rzędu GieKSy znacząco ułatwiły jej walkę o zabezpieczenie swojej pozycji w Fortuna 1 lidze. Po wygranej w Niepołomicach, piłkarze trenera Dariusza Dudka pojechali do Niecieczy na starcie z miejscowym Bruk-Betem Termaliką. W pierwszej jedenastce naszej drużyny doszło do jednej zmiany względem poprzedniego meczu. Bartosza Śpiączkę zastąpił Arkadiusz Woźniak. Już w 1. minucie miejscowi mieli szansę otworzyć wynik po stałym fragmencie. Mariusz Pawełek popisał się jednak fantastyczną interewencją wybijając piłkę z linii bramkowej. Pierwszy kwadrans toczył się z przewagą gospodarzy, GKS skupiał się na grze z kontrataku.\nAż do 37. minuty katowiczanie nie mieli dogodnej sytuacji. Ale gdy David Anon przyjął piłkę w polu karnym i obracając się wrzucił piłkę w pole karne, niepilnowany Adrian Błąd dołożył tylko nogę otwierając wynik pewnym strzałem z piątego metra. Niecieczanie chcieli odpowiedzieć jeszcze przed gwizdkiem kończącym pierwszą połowę, ale GieKSa nie skapitulowała. Tuż po przerwie Wojciech Lisowski i David Anon wyprowadzili kontrę zakończoną strzałem Hiszpana. Piłka jednak przeleciała kilka centymetrów nad poprzeczką bramki pilnowanej przez Łukasza Budziłka.\nW 59. minucie po podaniu w pole karne Puchacza i strzale Anona, piłka odbiłą się od nogi obrońcy i trafiła prosto na głowę Arkadiusz Jędrycha. Ten z ostrego kąta oddał dwa strzały na bramkę Bruk-Betu, ale oba Budziłek zatrzymał. W trakcie ostatnich kilkunastu minut do głosu dochodzili gospodarze, co chwilę wrzucając piłkę w pole karne gości. GieKSa skupiła się niemal w stu procentach na defensywie. Na kilka minut przed końcem podopieczni trenera Marcina Kaczmarka mieli szansę z rzutu wolnego 20 metrów przed naszą bramką. Rafał Grzelak dobił strzał odbity od muru, czym zaskoczył Mariusza Pawełka doprowadzając do remisu. Z Niecieczy GieKSa przywiozła punkt.\n20 kwietnia GKS Katowice udał się do gminy Żabno na mecz ze spadkowiczem z Ekstraklasy Bruk-Bet Termaliką Nieciecza. Trener Dariusz Dudek dokonał w wyjściowej jedenastce tylko jednej, wymuszonej zmiany – w ataku wystąpił Arkadiusz Woźniak, ponieważ Bartosz Śpiączka jest wypożyczony z drużyny naszego rywala. Spotkanie rozpoczęło się o godzinie 16:30.\nJuż w pierwszej minucie meczu gospodarze wywalczyli rzut rożny po akcji Patrika Misaka, a po wykonaniu stałego fragmentu gry głową uderzał Wlazło. Jego strzał odbił Pawełek. Poza tym niewiele działo się z początku meczu. Sporo było długich piłek na walkę. W 15 rywale zawodnik Niecieczy zagrał z boku boiska piłkę po ziemi w pole karne, ale nikt jej nie przeciął. Powoli Termalica zyskiwała przewagę. W 26 minucie Błąd uderzył z dystansu prosto w Budziłka. W 38 minucie GieKSa wyszła na prowadzenia, a kolejny raz bramkę zdobył Błąd. Woźniak powalczył o długą piłkę, która spadła pod nogi Anona, ten dośrodkował w szesnastkę, gdzie idealnie w tempo nabiegł nasz kapitan i uderzył nie do obrony. W pierwszej połowie działo się bardzo niewiele, ale najważniejsze, że prowadziliśmy po niej 1:0 dzięki bramce Adriana Błąda.\nNa drugą połowę obie drużyny wyszły bez zmian. W 51 minucie piłkę na dobieg dostał Anon i z ostrego kąta celował w okienko przy krótkim słupku, lecz minimalnie się pomylił. 3 minuty później Wlazło otrzymał żółtą kartkę za uderzenie Poczobuta przy próbie wejścia w nasze pole karne. Po małym zamieszaniu w środku pola piłkę przejął Anon i poszedł z nią kilkanaście metrów, ale uderzył bardzo niecelnie. W 58 minucie GieKSa krótko rozegrała rzut wolny i po wymianie kilku podań piłka trafiła do Woźniaka, jego strzał został zablokowany przez obrońcę, a następnie kilkukrotnie z bliska uderzał Jędrych, ale za każdym razem blokował go Budziłek. Po chwili Dawida Kalisza zastąpił Michał Skóraś. W 62 minucie Woźniak oddał strzał prosto w ręce Budziłka. 8 minut później trener Termaliki zdecydował się na drugą zmianę i Patrika Misaka zastąpił Martin Mikovic. Chwilę później Grzelak mocno uderzył z rzutu wolnego, piłkę przed siebie odbił Pawełek, ale sytuację wyjaśnił Rzonca. W 75 minucie Pawełek odprowadził piłkę wzrokiem po strzale Grzelaka, ale na szczęście był on niecelny. Korzystając z przerwy w grze Grzegorz Piesio zajął miejsce Davida Anona. Coraz więcej działo się pod naszym polem karnym. W 80 minucie kontuzjowanego Mączyńskiego zmienił Wawrzyniak, który przejął opaskę kapitańską od Błąda. W tej samej chwili opuścił Gergel, a jego miejsce zajął Kiełb. W 85 minucie Puchacz przeciął podanie, pognał w stronę bramki, ale na koniec próbował wepchnąć się między trzech rywali i na tym akcja się zakończyła. Po chwili Piesio sfaulował uderzającego z około 20 metrów rywala. Strzał Wlazły trafił w mur, ale dobitka Grzelaka okazała się skuteczna. W doliczonym czasie gry żółtą kartkę otrzymał Kiełb, który sfaulował Lisowskiego. Mecz zakończył się remisem 1:1. Jeden punkt pozwolił nam opuścić strefę spadkową, ale mamy tyle samo punktów co Bytovia, Stomil i Wigry.\nBruk-Bet Termalica Nieciecza – GKS Katowice 1:1\nBramki: Grzelak – Błąd\n← Śląsk Wrocław 0-1 Górnik Zabrze\nŚląsk Wrocław 1-2 Górnik Zabrze →


Kulinarni, czyli uczniowie "Zetki" pichcą!: Cynamonowa krajanka z jabłkami i orzechami\nWszystko co z jabłkami i orzechami musi być dobre. Tak jest też i w tym przypadku. Nasza krajanka (jak to krajanka) może nie wygląda oszałamiająco, ale smaku nie da się wprost opisać. To ciastko smakowało wszystkim nawet tym którzy zazwyczaj marudzą że coś jest nie tak.\n1 łyżeczka świeżo startego cynamonu (może być mielony)\n3/4 szklanki jabłek suszonych\n1/2 łyżeczki świeżo startego cynamonu\nWymieszać razem mąkę, płatki, cukier, 2 łyżeczki cynamonu, 1 łyżeczkę imbiru. Dorzucić pokrojone masło i posiekać razem aż powstaną grube okruchy. Odłożyć 1 szklankę kruszonki, resztę ciasta wrzucić do formy(33 x 23) wyłożonej papierem do pieczenia i lekko docisnąć.\nOrzechy podprażyć i grubo posiekać. Jabłka pokroić na mniejsze części. Wymieszać ser z miodem i mlekiem, dodać jabłka, orzechy oraz cynamon. Ułożyć na cieście, posypać resztą kruszonki. Piecz ok. 35 minut w nagrzanym do 180 stopni piekarniku. Wystudzić w formie na kratce.\nZrobić lukier z cukru pudru i mleka, tak żeby pozostał dosyć gęsty, ale można nim było polać ciasto. Ozdobić wystudzone ciasto lukrem.\nAutor: kulinarniZSP1kras o 10:54


Internet wyświetlaj tu swoją reklamę za darmo oraz promuj się w katalogu\nKATALOG STRON » Komputery i Internet » Internet › Blog › Chat › E-mail › Forum › Ftp › Hosting › Kafejki › Komunikator › Linki › News › Oprogramowanie › Portale › Www › x Inne| ABY DODAĆ STRONĘ DO KATALOGU PRZEJDŹ DO ODPOWIEDNIEJ PODKATEGORII - DODAJ |\nZałóż swój własny sklep internetowy - oprogramowanie sklepu internetowegoak założyć sklep internetowy w waszym systemie ??? - zakładasz konto (podczas rejestracji wybierasz własną domenę, np. foto.abc24.pl) - dodajesz kategorie - dodajesz produkty - definiujesz sposób dostawy - sprzedajesz i zarabiasz Proces rejestracji trwa 2-3 minuty - później od ciebie zależy jak szybko wprowadzisz dane do systemu. Cała operacja od rejestracji do pierwszej transakcji nie powinna potrwać więcej niż kilka godzin. Przeczytaj koniecznie informacje znajdujące się na tej stronie ! › http://www.abc24.plDarmowe fora dyskusyjne bez limitów - załóż darmowe forumnowatorski, prosty i przejrzysty system osługi forum\n- adres w domenie iq24.pl - pomoc w razie problemów - codzienne backupy systemu › http://www.iq24.plDarmowe domeny - aliasy wwwZalety serwisu xx.pl:\n- domena w ".pl" - wiele polskich wyszukiwarek wymaga aby polska strona byla w ".pl › http://www.xx.plDarmowa ToplistaOferujemy możliwość stworzenia i skonfigurowania w pełni profesjonalnego rankingu stron WWW zupełnia za darmo. Możesz nim zarządzać wedle własnego upodobania, przyjmować i usuwać zgłoszone strony oraz ustalać reguły. Mimo ogromnych możliwości konfiguracji jakie oferujemy, nie musisz znać żadnego języka programowania. Nie musisz nawet umieć tworzyć stron! Zbuduj swoją toplistę w 5 minut! › http://www.yo24.plOpinie, Testy, Oceny - Wolne Forum KonsumenckieOpinie o produktach i usługach pisane przez internautów. Czytaj opinie użytkowników o produktach które cię interesują i dziel się swoimi doświadczeniami. Prawdziwe wolne forum konsumenckie nie nadzorowane z zewnątrz przez „cenzurę”. Jeżeli jakieś produkty, usługi zasługują na napiętnowanie lub wyróżnienie pisz śmiało. Twoje doświadczenia mogą uchronić innych przed błędami lub sam możesz się ich ustrzec czytając opinię innych. › http://www.testhub.pl4admins.pl Portal społeczności administratorów.4admins - sieci, serwery, oprogramowanie. Portal społeczności administratorów. Znajdziesz tu informacje dotyczące sieci WAN, LAN/Ethernet, serwerów WWW, SQL i oprogramowania.\nPoza tym Forum Adminów, Porady, Tips&Tricks, Artykuły i baza software. › http://4admins.plA3M Tworzenie profesjonalnych stron i sklepów internetowych w oparciu o system CMS hostingSpecjalizujemy się w świadczeniu usług z zakresu nowych technologii internetowych obejmujących między innymi tworzenie stron i sklepów www. Nasza oferta obejmuje również domeny, hosting, pozycjonowanie, prezentacje multimedialne, banery reklamowe oraz poligrafie reklamową. › http://www.a3m.plAB CIRUTdesignTworzymy niepowtarzalne,artystyczne strony internetowe(WWW)/FLASH. Naszymi klientami są duże firmy i przedsiębiorstwa. Do każdej realizacji podchodzimy bardzo indywidualnie i nieszablonowo.A&B CIRUT. › http://www.cirut.plAbacus Internet SolutionsAbacus Internet Solutions - usługi Internetowe, projektowanie witryn www, systemy zarządzania trescią CMS, hosting, konta e-mail, serwery wirtualne, prezentacje multimedialne, grafika. › http://www.abacus.plABIS OlsztynProjektowanie i tworzenie oraz pozycjonowanie stron, portali i sklepów internetowych. › http://www.abis.olsztyn.plActiHD.com Profesjonalne tworzenie i projektowanie stron WłocławekPod hasłem projektowanie stron jest ponad 5 milionów wyników.\nPamiętaj Ty też możesz zaistnieć... › http://www.actihd.comAD4YOU, pozycjonowanie stronPozycjonowanie i tworzenie stron. skuteczne oraz niedrogie pozycjonowanie stron w wyszukiwarkach. Strony internetowe\n- projektowanie, wykonywanie na najwyższym poziomie! Pozycjonowanie stron www jako najlepsza i niedroga reklama oraz\npromocja stron internetowych › http://www.ad4you.plAdam Małysz, Skoki NarciarskieNajwiększy serwis poświęcony naszemu najlepszemu skoczkowi Adamowi Małyszowi. Znajdziesz tu newsy ze świata skoków i naszego mistrza, mp3, zdjecia, filmy, statystyki, wyniki, gry, tapety i wiele innych.\n› http://www.malyszomania.comAdd your link software reciprocalAdd link URL for data computer software technology storage partners and services › http://www.salvageddata.com/partners/Adddir prosta promocjaDobre wyniki w pozycjonowaniu strony internetowej... Można to osiągnąć dzięki dodaniu swojej witryny np. do naszego spisu stron. Zdobędziesz kolejny link. › http://www.mini2.biurorachunkoweauditor.comAdgraf Webdesig, projektowanie stron internetowych.Adgraf Webdesign - kompleksowa obsługa klientów chcących zaitnieć w internecie. Ergonomia, estetyka i dbałość o zachowanie identyfikacji wizualnej klienta, to nasz priorytet przy każdym zleceniu. › http://www.adgraf.netADIN katalog stron web directory SEODarmowy katalog stron, free web directory, SEO friendly › http://www.adin.bizAdministracjaIT.pl tworzenie stron internetowych, rejestracja domenŚwiadczymy kompleksowe usługi w zakresie budowy i promocji wizerunku firm i osób prywatnych w internecie takie jak: projektowanie i tworzenie stron internetowych, tworzenie sklepów internetowych, tworzenie serwisów opartych o systemy CMS, pozycjonowanie stron, rejestracja domen, hosting stron i email i inne. › http://www.administracja-it.plAdMotyw\nW naszej ofercie znajdą Państwo szeroki wachlarz usług, które pomogą w budowaniu wizerunku internetowego firm, instytucji oraz osób prywatnych. Aby nasze usługi były dopasowanego dokładnie do Państwa potrzeb naszą ofertę podzieliliśmy na kilka kategorii:\n1. strona wizytówka - strona internetowa przedstawiająca ofertę firmy i zachęcająca do kontaktu - wykonana w technologii html,\n2. serwis internetowy - składa się ze strony głównej i kilku podstron, na których można umieścić cennik, galerię, szczegółową ofertę, mapkę do › http://admotyw.plADRAIN STUDIO PROJEKTOWANIE STRON FLASHPROJEKTUJEMY STRONY FLASH, PROFESJONALNIE, SPRAWDZ NASZE ROZWIAZANIA... NAWET do 10 RAZY TANIEJ !!! › http://www.adrain.euAdresy kanałów RSSKatalog kanałów RSS. Dodaj swój kanał, znajdź taki który Tobie odpowiada! › http://kanaly-rss.yoyo.plAdseo Grupa Adweb,skuteczne pozycjonowanie w sieciPozycjonowanie strony zapewnia wysoką pozycje w wynikach wyszukiwarek. Aby przeprowadzić profesjonalne pozycjonowanie trzeba mieć odpowiednie zaplecze i praktykę w tej dziedzinie, można też zarządzać wizerunkiem seo pr, by Twój wizerunek był odpowiednio widoczny w sieci. Strona Agencji SEM Adseo część Grupy Adweb › http://www.adseo.plAdvertisements.pl szkuteczna reklama szybki zarobekZarabianie przez internet nigdy jeszcze nie było tak proste! Teraz i Ty możesz zarobić w internecie! Najskuteczniejszy mailing, System który gwarantuje zwiększenie wejść na Twoją stronę www › http://advertisements.pl| ABY DODAĆ STRONĘ DO KATALOGU PRZEJDŹ DO ODPOWIEDNIEJ PODKATEGORII - DODAJ |Strona: 1 / 122Następna >>Ostatnia >>>Przejdź do strony: 23456789101112131415161718192021222324252627282930


DroĹźszy, bardziej podoba mi siÄ wizualnie, jest nowy i ma - Rzeszowskie Klimaty\nForum Rzeszowskie Klimaty Strona Główna -> RzeszowskieKlimaty.fora.pl[FFA]PW:RK ip:193.218.153.87:27035 -> DroĹźszy, bardziej podoba mi siÄ wizualnie, jest nowy i ma\nWiesz najlepiej jakby Twoj chlopak tez poszedl sie zbadac wtedy rozwialabys watpliwosci. wszystkie utory gn'r z plyt appetite for destruction oraz use your illusion I i II\nPozdro! [link widoczny dla zalogowanych] 2.Objaw Tinnela - polega na opukiwaniu okolicy nadgarstka wzdĹuĹź przebiegu nerwu poĹrodkowego - w przypadku pojawienia sie drÄtwienia, przeczulicy w obszarze unerwianym przez nerw posrodkowy test uznajemy za dodatni.\nOwszem ignorantow tez czasem napotykalam ale i spotkalam sie tez i z pozytywnymi ooiniami o naszym kraju, z ludzmi posiadajacych naprawde wiedze o naszej sytuacji co mnie milo zaskoczylo Takze po takich doswiadczeniach wydaje mi sie, ze wszystko jest kwestia na kogo sie trafi. Panewnickiej 110, tel. zrobiĹam afere i zwracali mi kase jednak ostrzegam was, poniewaĹź ta Pani prawdopodobnie nadal tam pracuje. Zapewne zawiera substancje drazniÄ\nopuhcniecie ust, i odbijajacy swiatlo pigment. wpadki katarowo - kaszlowe w przedszkolu w pierwszym roku [link widoczny dla zalogowanych]\nmysli jedna z druga ze zaĹozy troche weĹny na gĹowe i bedzie COOL?o kuĹşwa 2. juz za 2 tygodnie opowiem wam dziewczynki jak to jest u dr ĹÄ\ntkowskiego Nie martw siÄ, lekcja pokory, ktĂłrÄ\ntu wszyscy przechodzimy na pewno zaprocentuje Najpierw piszesz list. nie cierpiÄ pajÄczakĂłw. Witajcie dziewczyny.\n[link widoczny dla zalogowanych] a to ,Ĺźe dajemy ĹapĂłwki na NFZ to Ĺwiadczy tylko o nas i przyzwyczajamy lekarzy do tego a potem mamy smi o to Ĺźal ,Ĺźe sÄ\nJa, Bogu dziÄki, nie jestem zafascynowana Ĺźadnym ksiÄdzem, ale muszÄ przyznaÄ, Ĺźe z panami w sutannach Ĺwietnie siÄ rozmawia. [link widoczny dla zalogowanych] med.\nMÄcze sie juz od 6 miesiÄcy To jak blacha na 20 osob to jak my planujemy na 200 osob to tylko 20 blach? nie taki zebym sie zwijala ale nic przyjemnego, taki dyskomfort ot co... no ja to akurat tak z tym Londynem dlatego ze moj facet tu pracuje, i mam tu polowe rodziny i znajomych, nigdzie indziej w uk zycia sobie nie wyobrazam,, ot i dlatego, a co do szkoly to wlasciwie byle jaka mnie interesuje, tylko zeby nie byla daleko,a jezeli sie nie uda w tym roku, to zaczne w nastĂŠpnym Dla mnie pytaniem ktore mnie zamurowaĹo bylo dlaczego pani tak dĹugo nie moĹźe znalezc pracy? [link widoczny dla zalogowanych]\nale tu jesli mloda niechce makijazu na dekolcie i szyi a jedynie delikatne rozswietlenie to pani sie dostosowuje. Witam ok. WidziaĹam Ĺźe w czasie mszy zawsze mnie obserwowaĹ. Po_la, Joasiu - bardzo dzieuje za miĹe sĹowo Mam meczÄ\nkoĹcĂłwkÄ tygodnia ale odezwÄ siÄ po poniedziaĹku. u nas w trade kazdy widzi swoje zarobki, premie na kompie koordynatora i nikt sie z tym nie kryje.Nie wiem jak jest u was Dzieki, fajne\nmi siÄ jak nigdy po pomalowaniu ich zwykĹym lakierem. [link widoczny dla zalogowanych] jAK juĹź Ĺwiadkowie zostanÄ\nmi tez od jakiegos dluzszego czasu drtwieja dlonie i cale rece do lokcia dlonie mam spyuchniete bala mnie bardzo palce, nie moge ich scisnac dobrzxe w piesc. Jadlabym duzo owocow i warzyw. WiedziaĹam od razu Ĺźe cos jest nie tak bo oko byĹo czerwone wiÄc szybko udaĹam siÄ do lekarza no i szybkie badania a zaraz za nimi leczenie ktĂłre byĹo skuteczne bardzo po ktĂłrym IgG spadĹo . KsiÄgarnia Psychologiczna Przemiana I jeszcze jedno Czy przed porodem robiÄ\nJak bede cos wiecej wiedziaĹa to Ci powiem Mam stamtÄ\njest teĹź to, Ĺźe piorÄ w pĹynach specjalnie do takich delikatnych materiaĹĂłw i bezwzglÄdnie rÄcznie. aska299@gmail,.com blizna jest plaska i to jedyne pocieszenie jak narazie! byĹam jeszcze u innej kosmetyczki gdzie cena wynosi od 120-150 tyle ze kolczyki sa same wielkie i wiszace a po drugie leza sobie tak ze wszyscy moga je dotykac!!od razu podziekowalam! hehehe ja tez bylam sama w domu kiedy nagle zobaczylam cos olbrzymiego sunacego po podlodze dziwne bo mial i \_rece: Szczepionki to bylo dawno i nieprawda i etyka lekarska sie odrobine jednak zmienila od tamtych czasow\nMusimy teraz o siebie dbac po zabiegu. [link widoczny dla zalogowanych] potem okazalo sie ze sa to guzy lagodne\nchciaĹabym zrobiÄ sobie kolczyka w pÄpku lecz mam uczulenie na nikiel... Maksymilian u Ibisza( z pierwszego maĹĹźeĹstwa) U mnie raid w domu zawsze stoi bo sie boje do takiego goscia podejsc, wiec pryskam jak szalona na okolo.a jak raidu akurat brak pryskam czym popadnie cilitami dezodorantami lakierami hehe Po tygodniu spĂłznienia zrobiĹam test jeden drugi i trzeci... Strasznie mi sie dĹuĹźyĹ ten tydzieĹ bo stale czekam na efekty a ich nadal nie ma takich jak bym chciaĹa. [link widoczny dla zalogowanych]\nsiÄ jeszcze ĹźoĹnierzykami! dziÄkuje Yaiya. Ve630 ĹÄ\nczy ruchy koĹowe roweru ruchy poziome wykonywane w czasie Äwiczenia na steperze Ehh.... kup zel jednofazowy, naloz jedna cienka warstwe i zanim ja utwardzisz naloz brokat lub inne ozdoby tak jak wymaga tego wzorek i utwardz pod lampa, po utwardzeniu naloz druga warstwe zelu odrobine grubsza ale nie przesadz i zatop cyrkonie, wloz pod lampe zeby utwardzic.RACZEJ NIE ZATAPIA SIE CYRKONII W ZELU A JEZELI KTOS TO POTRAFI TO PODZIWIAM Uwierz mi mam bulimiÄ ok 13 lat i nie jestem szczupĹÄ\n. Nie wymagaj od siebie zbyt wiele.


Zatracić się w związku z biorcą, znaczy tyle samo co stracić. Stracić siebie - Sessionbordercontroller.info - Magazyn dla kobiet- sessionbordercontroller.info\nbiorcadawcakobietamałżeństwomężczyznamiłośćparapsychologiaślepa miłośćstały związekstracić głowezatracić się w miłościzatracić się w związkuzwiązek\n„Kim chcesz być jak dorośniesz? Sobą”. Piękne rzeczy, których powinniśmy uczyć się od Amerykanów\nNowy Rok nie zaczął się gładko. Wręcz przeciwnie. Wysadzili nas z samolotu przed wylotem, bo techniczne problemy nie pozwoliły na rozpoczęcie podróży.\nW środku nocy musieliśmy się przemieścić z Miami do Fort Lauderdale, przy czym było po sylwestrowej północy i na drogach aż kipiało od niezliczonej ilości samochodów. Hotel, jaki udało nam się załatwić, z lekka był parszywy, ale dobre i to, skoro mieliśmy zaledwie 3,5 godziny snu przed sobą. O 6 rano znowu lotnisko i w sumie 12 godzin różnych lotów i oczekiwania zanim wreszcie zasiedliśmy w fotelach samolotu lecącego do San Diego. A obok nas ona. Irenka z Princeton. Duża, amerykańska kobieta z historią na całe sześć godzin lotu. Historią niczego sobie. Taką z serii tych, które mają tendencję rozwijać się nadmiernie z każdą upływającą minutą. A było to tak….\nIrenka w korzeniach ma matkę Polkę. Polską Żydówkę konkretnie, która po wojnie z Polski uciekła, choć w trochę jakby przeciwnym kierunku, bo przez Rosję, do Chin. Podobno Chiny w tamtym okresie czasu z dużą ochotą Żydów przyjmowały, więc mama Irenki spędziła w krainie Mao jakąś tam część swojego życia. Grunt, że po Chińsku całkiem dobrze potem mówiła. Kiedy los wreszcie do Ameryki ją przywiódł i kiedy rodzinę założyła z pewnym gojem, rozsmakowała się niezwłocznie w amerykańskiej rzeczywistości możliwości nieograniczonych. Tak mama Irenki zaczęła rozrabiać na miarę fantazji nieustalonego pochodzenia.\nNa sam początek wysmarowała list do chińskiego rządu dziękując za otwarcie serca dla żydowskiej uciekinierki. Rząd odpowiedział. Nie żartuję. Na dwa tygodnie zaproszenie dostała jako swego rodzaju gość honorowy. Spędziła tam następnie wystarczająco dużo czasu, żeby książkę popełnić o życiu swoim nie byle jakim. Książek w sumie popełniła kilka. Jedną z nich Irenka wiozła ze sobą, a więc okazała nam ją na dowód. Anna Lincoln. Od tych prezydenckich Lincolnów. Tak się mama zwała.\nIrenka z kolei może aż tak brawurowego życia nie miała, w końcu rodzona w wolnej Ameryce była, niemniej jak ją spotkaliśmy, tak leciała na konferencję do San Diego, gdzie zamierzała promować musical, jaki spłodziła była o Bogu. Finalny cel: Broadway. A że to Ameryka, to zapewne i cel do osiągalnych należy. W życiu Irenki jest mąż i trójka dzieci. Profesor na Florydzie, córka finansistka i syn numer trzy: magik. Tak, magik, taki co czary mary czyni.\nA że podróże jak wiemy kształcą, tak nasunęła mi się pewna myśl…\nMyśl, która w Polsce ciągle jeszcze nie do końca jest swobodna.W każdym razie za moich czasów taka nie była. Wtedy to bowiem, wizja tego kim w życiu zostanę i co takiego porabiać będę, podlegała ścisłej kontroli całej rodziny. To z reguły mama i tata najlepiej wiedzieli, kim jest i chce być ich córka. Opcji miałam przy tym zaledwie kilka: prawnik, ekonomista albo anglista. Historyk sztuki, psycholog czy dziennikarz nie wchodzili w grę. O magiku czy twórcy musicali nie wspomnę. Idea zaś, że mogłabym słać listy do chińskiego rządu, nie tylko rodzinie, ale i sąsiadom i konduktorowi i pani z polskiego wydawać się mogła tylko absurdalną. No bo na poważnie nikt by jej nie wziął, ja sama zaś nie miałam w tamtych czasach takiej wyobraźni i potencjału aby na nią wpaść.\nZostałam więc prawnikiem i wyrosłam na człowieka, który boi się własnej duszy\nA konkretnie tych drgających w niej marzeń, pragnień i poczucia, że robię w życiu coś co jest moje i wychodzi z samej istoty mnie. Kiedy więc dotarłam wreszcie do Ameryki, tak bladego pojęcia nie miałam co dalej. Nie tylko zresztą wtedy nie wiedziałam czego tak naprawdę od życia chcę. Przez całe kolejne lata żyłam w tej niewiedzy choć coś jakby świtać mi zaczynało. Powoli blokady w głowie puszczały, systemy kontrolne wpuszczały przecieki, aż dnia pewnego rozwrzeszczała mi się dusza jak jakaś wariatka nie do okiełznania.\nWtedy też zobaczyłam, na czym między innymi polega różnica pomiędzy tu i tam. Na poczuciu własnej wartości i wiary w siebie, które to w Ameryce są cechami pielęgnowanymi i pożądanymi, wpajanymi dziecku od dziecka. Rośnie więc sobie taki mały człowiek i z każdym rokiem coraz bardziej w siebie wierzy. Coraz bardziej też zbliża się do prawdy o samym sobie. Kiedy też już dotrze do sedna swojego istnienia, idzie do takiej Irenki na przykład i z entuzjazmem i błyskiem w oku oświadcza: mamo, zostanę magikiem. Zwrotnie słyszy: to cudownie synu! Na pewno będziesz doskonałym magikiem.\nJak jesteś niewłaściwym człowiekiem w niewłaściwym miejscu, to niestety płacisz za to aż nadto\nWiem. Ktoś zaraz powie, że to szalone jest podejście, i że bez przesady. Z czegoś przecież trzeba żyć, więc zawód należy mieć konkretny. Taki, który pieniądze przynosi. Rzecz w tym, że magikowi, o którym mowa, zawód przynosi dostatecznie dużo i to nie tylko pieniędzy, ale i trochę małej sławy. Żyje sobie ten magik doskonale robiąc sztuczki tu i tam. Bo tak mu w duszy od dziecka grało.\nWychowana w polskiej rzeczywistości dopiero uczę się tego mentalnego tricku. Wymaga przemeblowania całej mentalności, ale już wiem, że warto słuchać wewnętrznego głosu, który wie najlepiej, jaka winna być moja rola w tym życiu. Każdy z nas ma przecież swoje indywidualne talenty. Tą unikalność, która czyni nas niezwykłymi. I co tu dużo gadać skoro prawda jest taka, że tylko niektórzy z nas mają wystarczający potencjał i talent, by zostać znakomitym prawnikiem, ekonomistą czy anglistą. Po co więc ci, którzy „bluesa” nie czują pchają się w tym kierunku dla nich nieoswojonym?\nGłupota to totalna, a wynika z tego idiotycznego przekonania, że zawód synu musisz mieć konkretny. Syn potem może i zawód konkretny ma, ale cóż z tego skoro zaledwie na papierze. W duszy natomiast syn raperem chce zostać, albo malarzem nadmiernie ekspresyjnym. Taki bowiem talent po prostu ma i potencjał, który z pewnością dałby mu większe szczęście niż praca na zesłaniu w znienawidzonym biurze, banku czy w klasie pełnej niezainteresowanych dzieci.\nŻycie przy tym zawsze weryfikuje nasze wybory w genialny niemalże sposób. Jak jesteś niewłaściwym człowiekiem w niewłaściwym miejscu to niestety płacisz za to aż nadto. Jeżeli jednak zaryzykujesz i pomimo przeszkód wszelakich zrobisz pierwszy krok w tym kierunku, który w duszy ci gra to nie przesadzę jak powiem, że sprawy prędzej czy później potoczą się torem właściwym. Poniekąd przy tym wiem to na bank, bo życie jak dotąd dało mi wystarczająco dużo dowodów.\nOstatnim jest moja książka. Pomysłu i pieniędzy na wydanie nie miałam. Cóż, kiedy dziś książka jest wydana i nawet pierwszy dystrybutor się zainteresował. Wszystko co musiałam zrobić, to ją napisać i uwierzyć w to, że warto oddać ją czytelnikom. Że jestem dobra w tym, co robię i że nie muszę, a nawet nie powinnam zasłaniać się fałszywą skromnością wpojoną w moją polską głowę. Ta część mojej mentalności wymaga najbardziej drastycznych prac remontowych jako, że owo „nie wychodź przed szereg”, to strasznie jest wredne przekonanie. Mocno w człowieku siedzi i podcina mu skrzydła. Do tego dorzuciłabym jeszcze brak wiary w siebie, polską cechę narodową, która zrobiła z mojego pokolenia pokolenie ludzi zasadniczo niespełnionych. Szkoda słów, doprawdy.\nNa szczęście dla wszystkich, czasy się zmieniają. Także nasze polskie dzieci pewnie coraz częściej słyszą, że są doskonałe. A jeśli nawet nie są, to życie, jak czas przyjdzie, dobrze to wszystko zweryfikuje. I jasne, że niejeden może poczuć się rozczarowany. Życie przecież składa się i z rozczarowań. Różnica polega na tym, że jedni mają całe spektrum narzędzi do radzenia sobie z niepowodzeniami, a inni od dziecka tkwią w niemocy.\nZastanówmy się zatem dobrze, zanim znowu skarcimy siebie czy dziecko w momencie, w którym przemówi dusza. Jeżeli chcemy mieć życie pełne wrażeń, takich które w historię na długi lot się złożą, musimy zrobić sobie tę przysługę i zostać sobą. Bądźmy magikami na miarę własnych dusz i pragnień i zachęcajmy nasze dzieci do tego by szły za głosem serca. Taki wybór, wybór siebie, nie może się przecież nie powieść.\nOn nagle się od ciebie oddalił, a ty czujesz, że coś jest nie tak. Co możesz zrobić?\nPsycholodzy ujawniają 11 sztuczek, których używają panowie, by zdobyć uwagę kobiety


Plisy okienne jak zamontować, o czym należy pamiętać!\nPodobają Ci się nowoczesne, funkcjonalne rozwiązania w kwestii osłon okiennych? Jeśli dotychczas odwlekałeś ich zakup, bo wydawało Ci się, że nie będziesz w stanie założyć ich w swoim domu, możesz zapomnieć o wszelkich obawach! Wyjaśniamy jak zamontować plisy okienne!\nWiele osób rezygnuje z ciekawych typów rolet ponieważ myśli, że skoro posiada w domu okna np. o niestandardowych wymiarach, to nie znajdzie modeli, które by się dopasowały. Tym czasem instalacja takich osłon wcale nie musi być skomplikowana! Dowiedz się, jak montuje się plisy okienne!\n1. Plisy okienne a montaż\n2. Jak najlepiej zamontować plisy okienne?\n3. Montaż plis okiennych – wskazówki\nPlisy okienne a montaż\nPlisy okienne a montaż to bardzo istotne zagadnienie. Rolety tego rodzaju są wyjątkowym typem osłon okiennych. Ich materiał jest złożony w harmonijkę i rozpięty na dwóch profilach, dzięki którym można zasłaniać dowolną powierzchnię szyby. By jednak ten specyficzny mechanizm działał bez zarzutu, niezwykle ważny jest poprawny montaż plis okiennych.\nCała konstrukcja musi odpowiednio blisko przylegać do powierzchni szyby, a także być właściwie zabezpieczona. Nie może się również zsuwać lub przylegać zbyt mocno, ponieważ będzie to miało wpływ na codzienne użytkowanie, a nawet może doprowadzić do uszkodzenia plisy.\nJak najlepiej zamontować plisy okienne?\nAgata Rolety oferuje modele plis okiennych, które można zamontować na trzy sposoby: inwazyjnie pomiędzy listwami przyszybowymi, inwazyjnie na listwy przyszybowe skrzydła okna za pomocą wkrętów oraz zaczepów, a także bezinwazyjnie na skrzydło okna za pomocą specjalnych uchwytów.\nSposób powinien być dobrany nie tylko do własnych preferencji, ale przede wszystkim też do wymiarów planowanej osłony, miejsca, w którym ma wisieć itp. Jeśli nie wiesz, która metoda będzie odpowiednia, nasza obsługa doradzi Ci jak najlepiej zamontować plisy okienne w Twoim domu.\nMontaż plis okiennych – wskazówki\nMontaż plis okiennych wcale nie jest skomplikowany. System zaczepów i/lub wkrętów jest bardzo intuicyjny. Wystarczy za pomocą metalowej miarki odmierzyć odpowiednie miejsca nawierceń, po czym przeciągnąć linki prowadnicowe i założyć wszystkie elementy. Jeśli wybierze się instalację bezinwazyjną, nie trzeba nawet używać wiertarki. Cały proces nie powinien sprawiać kłopotów, ale w razie jakichkolwiek problemów można liczyć na pomoc fachowców z Agata Rolety.\nBy montaż plis okiennych mógł odbyć się w pełni poprawnie, przed zakupem należy także pamiętać o poprawnym zdjęciu wymiarów szyby z listwami i bez, a także innych elementów okna oraz ramy. Szczegółowe instrukcje na temat jak mierzyć i montować plisy okienne można znaleźć na naszej stronie przy wybranych modelach osłon.\nMontaż plis okiennych nie jest tak skomplikowany, jak mogłoby się wydawać. Z dodatkowym wsparciem fachowców Agata Rolety oraz naszymi instrukcjami nikt nie powinien mieć żadnych problemów z instalacją. Jeśli więc rezygnowałeś z zakupu plis, ponieważ nie wiedziałeś jak je założyć – kup je już dziś!


Dania zachowa sztywny kurs wobec euro. "To jest plan A" | Ze świata\n19 LUTEGO 2015, 7:14\nDania bez planu B. Zachowa sztywny kurs wobec euro\nFoto: sxc.hu Foto: Kopenhaga nie zrezygnuje z ujemnych stóp procentowych\nSztywny kurs walutowy w Danii w stosunku do euro pozostanie kamieniem węgielnym jej polityki gospodarczej, pomimo ujemnych stóp procentowych - przekazał duński minister finansów.\nZapytany czy Dania ma “plan B” w przypadku ataku spekulacyjnego, duński minister Bjarne Corydon odpowiedział: “Nie. Wystarcza nam plan A”.\nDuński bank centralny stara się powstrzymać narastająca fale popytu na aktywa, która powstała po tym jak zagraniczni inwestorzy zaczęli się obawiać kryzysu zadłużenia w Grecji.\nDania obniżyła stopy procentowe czterokrotnie od połowy stycznia. Stopa depozytowa wynosi obecnie tyle samo ile w Szwajcarii i jest to -0,75 pkt proc. Tym samym sprowadził ją do najniższego poziomu na świecie.


Gra Tworzenie reklam online do pobrania - zapowiedź, recenzja, poradnik\nHome | Hobby i Rozrywka | Tworzenie reklam\nDla wielu ludzi internet, a właściwie praca, którą wykonują dzięki niemu lub przez niego, jest głównym źródłem zarobku. Jedni zajmują się sprzedażą różnego rodzaju towarów przez internet, inni zaś odbierają maile dużych firm. Prawdziwym jednak zarobkiem może być tworzenie reklam. Jedne są większe i bardziej skomplikowane, inne zaś mniejsze i prostsze. To jaką reklamę będziemy tworzyć zależy tylko i wyłącznie od nas i od naszych umiejętności. Jeśli posiadamy talent do tworzenia i projektowania reklam, to z pewnością możemy brać się za te większe, za które na pewno dostaniemy więcej pieniędzy, niż za te zwyklejsze. Wiele też zależy od programu, z którego będziemy korzystać podczas pracy z reklamami. Jeżeli na przykład będzie to bardzo dobry program, który oferuje nam bardzo dużo opcji i dodatkowych efektów, to reklama, którą stworzymy właśnie tym programem, będzie zapewne o wiele lepsza niż taka, którą zrobimy na przykład programem, który nie oferuje nic poza kolorowaniem. Często z bardzo dobry program trzeba zapłacić, ale istnieją też programy darmowe, zresztą też dobre.\nJak wypozycjonować stronę? Wysoka pozycja w wynikach wyszukiwania z całą pewnością jest marzeniem każdego właściciela strony www. Jest to tym bardziej ważne w przypadku stron komercyjnych, w których od ilości odwiedzin zależy wysokość zysków jej właściciela. W czasach, kiedy w internecie działa niemal nieskończona ilość stron www, bardzo trudno dostać się nowej stronie na sam


Blog Disney Info Polska: Wywiad z Naomi Sequeira o modzie!\nInteresujesz się modą bądź makijażem? Jeżeli tak to idealnie trafiłeś! Aktorka grająca główną bohaterkę nowego serialu "Evermoor: Kroniki" emitowanego w Disney Channel - Naomi Sequiera - zdradzi swoje modowe triki i sekrety. Jesteście ciekawi, jak gwiazda radzi sobie na przykład z 'badhairday'? Zapraszam do dalszego czytania!\nChcesz poznać sekrety ze świata mody prosto od Naomi, która w produkcji gra Tarę Crossley? Poniżej przedstawiam Wam księgę urody według dziewczyny!\nZakaz kopiowania wywiadu.\nJak opisałabyś swoją codzienną pielęgnację, Naomi?\nKażdego dnia myję twarz odpowiednimi kosmetykami. Później dokładnie czyszczę zęby i nakładam krem nawilżający. Zawsze upewniam się, że mój krem ma wysoki poziom ochrony przeciw promieniowaniu UV. Lubię chronić moja skórę przed słońcem.\nUwielbiam, kiedy malują mnie na planie Evermoor: Kroniki mamy tam fantastyczną makijażystkę. Bardzo lubię się z nią spotykać. A pop racy, fajnie jest mieć lekki makijaż, ale trzeba pamiętać, żeby zachować umiar. Ja nakładam błyszczyk albo pomadkę, tusz do rzęs i lekki podkład. Mój podkład ma wysoki SPF, bo mieszkam w Australii i bardzo często jest na plaży. W Australii zawsze jest słońce!\nJak opisałabyś make-up Tary w Evermoor: Kroniki?\nJeśli chodzi o make-up, Tara lubi być naturalna. Używa tylko zielonego eyelinera, co jest raczej nietypowe. Poza tym trochę tuszu do rzęs i różu, ale nic więcej.\nA jakich trików urodowych nauczyłaś się podczas pracy na planie serialu?\nNauczyłam się, że bardzo ważne jest, aby zawsze zmywać makijaż przed snem. Zawsze to robię wieczorem. Używam też toniku i kremu nawilżającego. Warto też pić dużo wody!\nKiedy zaczęłaś eksperymentować z make-upem?\nMyślę, że miałam 12 albo 13 lat, kiedy pierwszy raz zmierzyłam się z makijażem. Trzymałam się z grupą dziewczyn, które zawsze nosiły makijaż i zdecydowałam, że warto dodać sobie błysku. Używałam pudru z drobinkami brokatu, coś w rodzaju rozświetlacza. Nie jestem pewna, czy wyglądało to dobrze, ale czułam się fantastycznie!\nJakie kosmetyki masz zawsze w torebce?\nZawsze mam podkład mineralny, balsam do ust, róż i tusz do rzęs. To wszystko.\nJak widać na zamieszczonym zdjęciu częstym dodatkiem do stylizacji Tary w serialu jest dżinsowa kurtka. Według mnie świetnie się prezentuje.\nCodziennie, kiedy pracuję. Właściwie powiedziano mi, że codziennie mycie włosów nie jest dobrym pomysłem, ale muszę mieć pewność, że są czyste i lśniące. Nigdy nie mam z nimi problemów, bo używam dobrych szamponów bez parabenów, więc moje włosy nie są szorstkie. Zainwestuj w dobry szampon, jesli możesz.\nJak poradzić sobie z tzw. badhairday?\nO, to proste… Załóż czapkę!\nOglądaj Tarę w "Evermoor: Kroniki" od poniedziałku do czwartku o 19:00 tylko w Disney Channel! Co sądzicie o wywiedzie?\nNapisała Ania o 16:13\nEtykiety: Evermoor: Kroniki , Wywiady\nJulia Grzesiak 13 kwietnia 2016 10:12\nSerial Evermoor bardzo przypadł mi do gustu. Wywiad jak zawsze świetny\nYulia Onet 14 kwietnia 2016 16:16\nFajny wywiad. Zapraszam na konkurs Tsum Tsum- http://swiatdisneya123.blogspot.com/2016/04/tsum-tsum-konkurs-dla-czytelnikow.html


Śląski Piknik Integracyjny Osób Niepełnosprawnych - Śląskie. Przyjazne niepełosprawnym\nŚląski Piknik Osób Niepełnosprawnych jest corocznie organizowany dla osób z niepełnosprawnością somatyczną i intelektualną, z wadami wzroku, słuchu oraz osób chorych z terenu całego województwa śląskiego. Celem jest wspólne spędzanie czasu, zaprezentowanie programu artystycznego i wytworów własnych rąk, wzięcie udziału w zabawach i konkurencjach sportowych oraz przede wszystkim propagowanie aktywności społeczno-rehabilitacyjnej w naszym regionie.\nW spotkaniu uczestniczy duża liczba osób, sięgająca nawet 2 tysięcy, wśród których znajdują się m.in. przedstawiciele zakładów aktywności zawodowej, warsztatów terapii zajęciowej, fundacji i stowarzyszeń zajmujących się wsparciem osób niepełnosprawnych z terenu województwa śląskiego.\nZamysł Pikniku zrodził się w 2011 r. w Wydziale Zdrowia i Polityki Społecznej Urzędu Marszałkowskiego Województwa Śląskiego. Obserwacja innych tego typu imprez o lokalnym zakresie wykazała, że konwencja pikniku z wiodącym tematem – prezentacji artystycznych służy integracji środowiska osób niepełnosprawnych i jest doskonałym uzupełnieniem szeroko pojętej rehabilitacji społecznej prowadzonej w jednostkach uczestniczących w pikniku. Nie bez znaczenia jest również otwarty charakter imprezy. Korzyści z takich spotkań są obopólne. Różnorodne formy występów estradowych oraz szeroki asortyment rękodzieła, jako efekty arteterapii, zmuszają do refleksji nad miejscem osób niepełnosprawnych w społeczeństwie. Twórczość artystyczna osób niepełnosprawnych, niezależnie od formy, powinna być jak najczęściej prezentowana. Tylko wtedy można mówić o pełnym efekcie terapeutycznym. Efekty te można dostrzec na estradzie, jak również na widowni.\n2011 – Rosarium, Park Śląski - czytaj więcej\n2012 – Rosarium, Park Śląski - czytaj więcej\n2013 – Hala Wystaw Kapelusz, Park Śląski - czytaj więcej\n2014 – Rosarium, Park Śląski - czytaj więcej\n2015 – Rosarium, Park Śląski - czytaj więcej\n2016 - Kompleks Rzęsa, Siemianowice Śląskie - czytaj więcej\n2017 - Ośrodka Wypoczynkowego ,,Olza” - czytaj więcej\n2018 - Ośrodka Wypoczynkowego ,,Olza” - czytaj więcej


Biegunka - rozwolnienie. Jak sobie z nią poradzić?\nBiegunka – czym jest i co ją powoduje?\nBiegunka Autor: admin Komentarzy: 9\nNiewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że objawy biegunki to najczęstsze schorzenie, z jakim spotykają się lekarze podczas swojej praktyki. Czym jest biegunka, co ją powoduje i jak ją zwalczać dowiesz w tej sekcji naszego portalu.\nNa początek liczby, które pozwolą wyobrazić sobie skalę problemu. W ciągu doby do jelita cienkiego zdrowego człowieka trafia ok. 10 litrów płynów. Wydalamy tylko 1% z nich, czyli ok. 100 ml. Ale wśród płynów jest nie tylko pokarm i napoje\n. Są również drobnoustroje. W małej ilości są całkowicie neutralizowane przez systemy obronne organizmu, ale gdy jest ich za dużo, mamy problem. Właśnie wtedy w organizmie dochodzi do zatrucia, którego wynikiem jest biegunka.\nNajpierw organizm reaguje jednak na zatrucie inaczej – wymiotami. W ten sposób chce wydalić bakterie lub toksyny, które dostały się do niego wraz z brudnymi owocami czy skażoną wodą. Często to jednak za mało. Wystarczy, że bakterie pokonają sok żołądkowy i już są w jelicie cienkim. To wymarzone środowisko do ich namnażania. Gdy jest ich wystarczająco dużo, zaczynają „przyklejać” się do komórek nabłonka jelitowego, co ogranicza wchłanianie. Wtedy zaczyna się biegunka.\nKiedy jednak możemy mówić, że już się zaczęła? Łatwiej określić to u dorosłych. Za biegunkę uznaje się stan, kiedy liczba wypróżnień – płynnych lub półpłynnych – zwiększa się ponad 3 w ciągu doby. U dzieci nie ma tak konkretnego rozgraniczenia i przyjmuje się, że zaczyna się wtedy, gdy liczba wypróżnień jest większa, niż w czasie gdy dziecko było całkiem zdrowe.\nPodział biegunek i ich leczenie\nBiegunka osmotyczna spowodowana może być przez pektyn, czyli substancję znajdującą się w śliwkach i otrębach owsianych. Jej obecność w jelitach powoduje szybkie wypróżnienie, bo „wyciąga” wodę. To jednak biegunka, którą sami możemy wywołać, wręcz zalecana w niektórych dietach do oczyszczenia organizmu. Dużo groźniejsza jest biegunka sekrecyjna. Powodują ją bakterie i wirusy, które wytwarzają groźne dla organizmu toksyny. Biegunkę może jednak powodować nie tylko brak higieny w odżywianiu, ale również… stres. Dzieje się tak, gdy jemy szybko, niedokładnie gryząc. W takich przypadkach jelita nie nadążają z trawieniem, a kał nie jest wystarczająco szybko osuszany. Powoduje to tzw. biegunkę inwazyjną. Wtedy w kale może znaleźć się śluz, a nawet krew.\nNajbardziej istotny jest jednak fakt jak szybko biegunki są wyleczalne. Nie z każdą poradzisz sobie bowiem bez pomocy lekarza. Jeśli trwa dłużej niż 24 godziny, lub jest bardzo intensywna, lepiej jak najszybciej skontaktować się z lekarzem. Utrata płynów (odwodnienie) oraz elektrolitów powodują bowiem ogromne osłabienie, co u osób chorych lub dzieci może zakończyć się nawet utratą przytomności. Nie zawsze jednak zatrzymanie biegunki jest wskazane. Lepsze dla zdrowia bywa pozwolenie, by organizm w naturalny sposób się oczyścił – np. z toksyn. Nie zawsze więc środki farmakologiczne typu Stoperan są wskazane.\nJak więc zwalczać biegunki?\nOstatnie badania medyczne wskazują jednoznacznie, że najbardziej skuteczną metodą leczenia biegunki jest terapia nawadniająca, stosowana doustnie. Leczenie przeciwbakteryjne powinno być natomiast stosowane tylko wtedy, gdy mamy do czynienia z zakażeniem. Zatrzymanie objawów w tym wypadku najczęściej nie tylko nie pomaga, ale wręcz szkodzi. Krótkotrwały efekt ulgi przy aktywnym zakażeniu bakteryjnym może skończyć się przyspieszonym namnażaniem bakterii, produkcją toksyn i wielkimi powikłaniami z zatruciem krwi włącznie.\n4.5 (89.33%) 30 głosów\nData: Grudzień 1, 2013 Czas: 20:01\nCzy czasami biegunka czy też rozwolnienie to nie jest skuteczna metoda naszego organizmu na samooczyszczenie? Zacząłem się nad tym zastanawiać, kiedy zatrułem się grzybami, dosłownie biegunka towrzyszyła mi kilka dni – naturalnie sam organizm zwalczył te wszystkie trucizny spożyte razem z grzybem i się udało. Gdyby nie rozwolnienie i wymioty, nie wiem czy bym teraz z Wami pisał\nData: Grudzień 31, 2013 Czas: 13:47\nMasz racje Daniel. Zwykle celem biegunki jest pozbycie się z organzimu szkodliwych substancji tak żeby nie zagrażały zdrowiu. Dlatego też lepiej jest nie stosować leków powodujących zatrzymanie biegunki. Lepiej dać organizmowi się wypróżnić i jedyne co stosowąc to płyn z elektrolitami jak choćby orsalit i do tego można też węgiel leczniczy- absorbuje toksyny. Po biegunce można też przyjmować probiotyki żeby odbudować naturalne środowisko w jelitach.\nData: Styczeń 31, 2014 Czas: 16:01\nPrzede wszystkim trzeba dużo pić. Wraz z biegunka tracimy płyny i elektrolity dlatego trzeba je dostarczać organizmowi. Najlpij pić właśnie płyny które zawierają elektrolity(orsalit, gastrolit itp.) Mi najbardziej odpowiada orsalit nutris bo nie ma słonego posmaku. Do tego warto stosować probiotyki żeby uzupełnić skład flory jelitowej którą wraz z biegunką tracimy.\nData: Kwiecień 30, 2014 Czas: 22:00\nTrzeba cz esto pić ale nie za dużo na jeden raz. To jest najwa zniejsze orzy biegunce. Raczej należy unikać nawadniania się wodami słodzonymi, gazowanymi itp. Najlepiej to zadanie spełnają płynay z elektrolitami np orsalit które dostępne sa w aptekach. Poza nawadnianiem można również stosować probiotyki czy egiel leczniczy. Pomocna jest również dieta lekkostrawna oraz takie produkty jak jagody czy zupa z marchwii\nData: Luty 13, 2015 Czas: 20:38\njeden raz z powodu biegunki wylądowałam w szpitalu, jako dorosła kobieta. Byłam w szoku że tak szybko się odwodniłam, pijąc oczywiście… ale źle jak się okazało, trzeba pić małe porcje a często i odpowiednie napoje. Ja się raczyłam colą tylko w sumie licząc że od tego mi przejdzie. Podano mi zaraz kroplówki, na biegunkę Smectę i przeszło. Teraz już wiem co robić jak się przytrafi, smectę mam zawsze i płyny z elektrolitami.\nData: Czerwiec 25, 2015 Czas: 11:08\nKiedyś jak byłam dzieckiem, to mama mnie kurowała jak miałam biegunkę jagodami, gotowanym ryżem z marchewką. A teraz domowo to jeszcze mi się nie udało pokonać biegunki, ale ja mam zespół jelita drażliwego i to jednak wtedy nie jest takie proste.\nData: Listopad 24, 2015 Czas: 15:25\nja miewam biegunki, spowodowane nadwrażliwym jelitem. Jestem na specjalnej diecie i unikam niektórych produktów spożywczych. Nie jadam nic smażonego, unikam mleka, kefirów i jogurtów, ostrych przypraw, fast foodów itp. Na biegunkę mam przepisany od lekarza Loeramid wzf, który mnie ratuje podczas ataków. Dieta zmniejszyła bóle i ilość biegunek o ponad połowę.\nData: Październik 3, 2016 Czas: 05:53\nNie na widzę sraczki!\nData: Lipiec 12, 2018 Czas: 16:56\nCierpię na zespół jelita drażliwego i biegunki jeszcze do niedawna były moją codziennością, ale na szczęście teraz objawy choroby są znacznie mniej dokuczliwe, bo regularnie biorę preparat debutir z maśłanem sodu, który rewelacyjnie koi drażliwość jelit


Informacje ogólne, El Gouna\nstrona główna / Wyjazdy i kursy / Zagranica / Egipt / El Gouna / Informacje ogólne\nEl Gouna, odległa o 20 km od lotniska w Hurghadzie to miasto powstałe na pustyni. Zbudowana w formie laguny oferuje doskonałą infrastrukturę turystyczną: wygodne hotele o różnym standardzie, specjalistyczną opiekę medyczną, dużą ilość restauracji, barów, klubów, prywatne lotnisko, bank, marine i pole golfowe. Lato w Egipcie jest gorące i wietrzne, zima łagodna i słoneczna. El Gouna to głownie spot kitowy ale uprawianie windsurfingu jest również możliwe. Najsilniejszy i pewny wiatr jest latem i wczesną jesienią ale w zimą statystyki są również dobre. Z dodatkowych atrakcji oczywiście nurkowanie, wycieczki do Kairu i Luksoru, wycieczki na pustynie.\nW Egipcie obowiązuje czas środkowoeuropejski + 1 godzina. Sklepy są czynne 7 dni w tygodniu w godzinach od 9:00 do 20:00, a często nawet dłużej. Banki są zamykane już o 14:00. Piątek i sobota są dniami wolnymi od pracy. W niepełnym wymiarze urzędy pracują w czasie świętego miesiąca ramadan. Elektryczność 220 V/50 Hz. Paszport musi być ważny minimum 6 miesięcy od daty wyjazdu z Egiptu. Dzieci powinny mieć oddzielny paszport. Wizę można otrzymać na lotnisku w Hurghadzie lub Sharm el Shaikh – cena 15 $. Turyści, którzy przekraczają granicę Egiptu w Tabie i nie będą opuszczali Półwyspu Synaj, są zwolnieni z obowiązku posiadania wizy i dostają pozwolenie na 14-dniowy pobyt na Półwyspie, tzw. Sinai pass. Turyści pozostający w Egipcie dłużej niż 12 tygodni nie mogą wracać do Polski lotem charterowym. Turysta powinien posiadać międzynarodowe prawo jazdy lub wystąpić o wydanie egipskiego prawa jazdy na podstawie polskiego dokumentu. Jednostką monetarną jest Funt egipski (LE) – nie jest wymienialny poza Egiptem. 1 LE = 100 piastrów\nW większości miejscowości turystycznych ceny podane są w LE i w $ lub Euro.1 Euro = ~7 LE, Banknoty: od 25 piastrów do 100 funtów.\nMonety: od 5 do 20 piastrów.\nUwaga: banknoty 50 piastrów i 50 LE są często mylone ze względu na duże podobieństwo. Międzynarodowe karty kredytowe są akceptowane w hotelach, restauracjach i niektórych sklepach.\nPrzy wjeździe do Egiptu należy zgłosić przedmioty wartościowe np. kamery wideo, aparaty fotograficzne, CD itp. Wpisanie ich do deklaracji celnej może być pomocne w przypadku ich zaginięcia. Podróżny powinien dopilnować aby deklaracja celna została podstemplowana przez celnika. Wolne od cła są ubrania, rzeczy osobiste, kamery video, aparaty fotograficzne, CD, magnetofony, komputery (sztuk 1), lornetki, odtwarzacze CD. Do Egiptu można wwieźć: 1 litr alkoholu, 200 szt. papierosów i 25 cygar. Z Egiptu można wywieźć maksymalnie do 1.000 LE oraz inne dewizy (USD, Euro) ale ich wartość nie może przekraczać kwoty podanej w deklaracji celnej przy wjeździe.\nZa próbę wwiezienia narkotyków grozi kara śmierci. Mak jest traktowany jak środek halucynogenny.\nZabronione jest także wywożenie fragmentów rafy koralowej, preparowanych skór zwierząt oraz antyków.\nNie wymagane są żadne szczepienia. Należy jednak przestrzegać zasady podwyższonej ostrożności i higieny przy spożywaniu posiłków (wodę pić przegotowaną lub oryginalnie zamkniętą, dokładnie myć owoce i warzywa, często myć ręce). Zaleca się zabranie środków chroniących skórę przed słońcem (filtr minimum 15-20 UV). Należy również pamiętać o nakryciu głowy oraz okularach. Koszt wizyty lekarskiej wynosi 20-40 USD a 1-dniowy pobyt w szpitalu (bez zabiegów) 100-300 USD.\nBrak własnych środków finansowych powoduje niemożność skorzystania z pomocy lekarskiej. Ubezpieczenie osobowe jest obowiązkowe. W Egipcie nie obowiązują szczególne rygory obyczajowe. Należy jednak zwrócić uwagę na ubiór. Noszenie poza rejonami turystycznymi krótkich spódnic, szortów i strojów plażowych jest uznawane za niestosowne.\nZwłaszcza w okresie Ramadanu (świętego miesiąca muzułmanów) turyści proszeni są o nie prowokowanie swoim zbyt śmiałym strojem. W meczetach i miejscach świętych obowiązuje bezwzględnie zakrycie ciała, w niektórych miejscach łącznie z nakryciem głowy. W Egipcie zabronione jest fotografowanie obiektów militarnych, mostów, tam, elektrowni, węzłów telekomunikacyjnych oraz niektórych obiektów zabytkowych i muzeów. W niektórych miejscach za fotografowanie/filmowanie pobierana jest opłata. Jeśli chcemy sfotografować Egipcjanina, to należy uzyskać jego zgodę. Czasami Egipcjanie proszę o zapłatę za taką zgodę. Napiwki są powszechnie przyjęte za wszystkie usługi zwłaszcza w hotelach i restauracjach. Zwyczajowo zostawia się 10% wartości rachunku. Dawanie napiwków jest powszechne. Ambasada RP, 5 El Aziz Osman Str. Zamalek, Cairo, Tel. 0 0202 736-74-56; 735-95-85. Przelot z Warszawy do Hurghady, Sharm el Shaikh lub Taby trwa ok. 4 godz. 30 min. Linie charterowe: Centralwings, Prima Charter, Air Memphis, AMC Airlines.


Miód Manuka | Mystic story\n← Duchowe poszukiwania\nRośliny oczyszczające powietrze w mieszkaniu →\nNie posiadam uli ani nie sprzedaję miodu. Podobnie jak Ty za słoik miodu Manuka muszę płacić zawrotną sumę pieniędzy. We Francji co najmniej 30 euro, w Polsce od około 110 zł za słoik MGO 250+ (500g).\n(Być może niektórzy internetowi sprzedawcy zaproponują Ci jeszcze niższą cenę, ale zanim zapłacisz, sprawdź, jaka jest rzeczywista pojemność oferowanego produktu. Ta widoczna na ekranie monitora często bywa myląca. Ryzykujesz więc, że za około sześćdziesiąt złotych nabędziesz minisłoiczek podobny do podawanych przy śniadaniu w bufetach hotelowych i że wystarczy go jedynie na przyrządzenie małej kanapeczki).\nMiód Manuka to prawdziwe delicje i płynne złoto. Jednak nie tylko dla smaku jest on spożywany.\nPrzede wszystkim jest on substancją o działaniu leczniczym i dobroczynnym wpływie na zdrowie. Pochodzi z lasów Nowej Zelandii, a jego lecznicze działanie było od wieków znane Maorysom.\nDzięki swojemu antybakteryjnemu działaniu miód Manuka aż do czasów pierwszej wojny światowej był niezwykle popularnym lekiem antyseptycznym. Pojawienie się antybiotyków usunęło go w cień na kilkadziesiąt lat, lecz ofensywa bakterii opornych na antybiotyki spowodowała, że ponownie stanął w świetle reflektorów.\nMiód Manuka produkowany jest w niewielkich ilościach, ponieważ kwiaty manuki kwitną jedynie 6 tygodni w roku, co pozostawia pszczołom niewiele czasu na jego wyprodukowanie. Ponadto wymaga on specjalnych uli (kosztujących 7000 euro, czyli około 23 000 zł za jeden!), co tłumaczy wysoką cenę produktu.\nCzym naprawdę jest miód Manuka?\nMiód Manuka to miód jednokwiatowy. Jego nazwa pochodzi od krzewów manuka, Leptospermum Scoparium, z których pszczoły zbierają nektar. Rośliny te pochodzą wprawdzie z Nowej Zelandii, ale ze względu na ogromny sukces miodu obecnie uprawia się je między innymi w Anglii i Stanach Zjednoczonych.\nNie każdy miód Manuka ma te same właściwości lecznicze. Ten, który warto, aby znalazł się w Twojej apteczce, posiada wysoki poziom „substancji aktywnych”, a właściwie – enzymów wywołujących specyficzne reakcje chemiczne w miodzie. Poziom ten jest badany, określany i certyfikowany w odpowiednich laboratoriach. Umieszczany na opakowaniach znak UMF (Unique Manuka Factor) jest gwarancją leczniczego działania miodu.\nProfesor Peter Molan z Wydziału Badań nad Miodem na Uniwersytecie Waikato w Nowej Zelandii stwierdza: Manuka ma szerokie spektrum działania. Działa na bakterie, drożdże (grzyby) oraz na pierwotniaki (małe organizmy żyjące w wodzie mogące wywołać malarię oraz niektóre rodzaje dyzenterii). Nie znaleźliśmy żadnego zakaźnego drobnoustroju, na który nie miałby wpływu.\nDlaczego miód Manuka ma tak dobroczynne działanie?\nJednym z najbardziej imponujących zastosowań miodu Manuka jestzapobieganie rozwojowi infekcji wywołanych przez MRSA w ranach. MRSA to gronkowiec złocisty oporny na metycylinę wywołujący – coraz częściej spotykaną w szpitalach – zagrażającą życiu sepsę.\nNałożenie na ranę każdego miodu ma działania pozytywne. Przede wszystkim dlatego, że pobudza on osmozę: cukier z miodu wiąże cząsteczki wody znajdujące się w ranie, co pozbawia bakterie podstawowego elementu potrzebnego do przetrwania i wzrostu, tym samym uniemożliwiając bakteriom rozmnażanie oraz rozprzestrzenianie się. Pszczoły pozostawiają w miodzie enzym, który w kontakcie z wodą zamienia cukier i tlen w kwas glukuronowy oraz nadtlenek wodoru o działaniu antybakteryjnym.\nNiemniej miód Manuka ma coś jeszcze. Według profesora Molana, oddziałuje on na bakterie w taki sposób, w jaki nie robi tego żaden inny miód, a zawdzięcza to czemuś, co pochodzi z nektaru rośliny i co jest inne.\nZaskakujące odkrycie profesora Molana\nW czasie epidemii MRSA w jednym z największych szpitali w Nowej Zelandii w Waikato prof. Molan dokonał zaskakującego odkrycia:\nPoprosił personel szpitala o nakładanie opatrunków z miodu Manuka wszystkim pacjentom z zainfekowanymi ranami. Pozwoliło to zatrzymać epidemię oraz wyleczyć rany wszystkich zarażonych pacjentów.\nDzisiaj, gdy tylko wykryją MRSA u pacjenta, aplikują miód na ranę, nie umieszczając go nawet w izolatce. Od tamtej pory nie było więcej przypadków zarażenia – wyjaśnia. Przetestowaliśmy również działanie miodu Manuka w przypadku infekcji wywołanych innymi niebezpiecznymi bakteriami i okazało się, że wszystkie były na niego wrażliwe1.\nWedług profesora Molana miód Manuka należy używać nie tylko w przypadku zwalczania bakterii. Zaleca on stosować go na wszelkie rany, aby przyspieszać ich gojenie, ponieważ aktywny enzym znajdujący się w miodzie usuwa martwe komórki znajdujące się w ranie, pozostawiając ją czystą dla odbudowy tkanek.\nCzasopismo naukowe European Journal of Medical Research, porównując leczenie klasyczne, które daje efekty w 50% przypadków, podaje, że przy stosowaniu miodu Manuka poziom wyzdrowień wynosi 85% w przypadku zakażeń, następstw cięć cesarskich i histerektomii (usunięcia macicy). Dodatkowo miód stymuluje wzrost naczyń włosowatych oraz wspomaga produkcję włókien kolagenowych przyspieszających gojenie.\nProf. Molan podczas badań prowadzonych w szpitalu w Manchesterze zaobserwował, że poziom pH miodu Manuka wynosi od 3,2 do 4,5, czyli że jest wystarczająco niski, aby zahamować rozwój wielu patogenów. Odkrycie to pozwoliło zdobyć w 2004 r. pozwolenie NHS (National Health Service), tj. brytyjskiej służby zdrowia, na zastosowanie miodu Manuka w walce z MRSA u pacjentów cierpiących na raka2.\nMiód Manuka przeciwko oparzeniom, egzemie, trądzikowi młodzieńczemu\nMiód Manuka: coraz częściej stosuje się go w leczeniu oparzeń. Zapobiega nadkażeniom, a także pozwala uniknąć przeszczepów skóry, gdyż dzięki niemu skóra regeneruje się znacznie szybciej, a blizny stają się mniej widoczne. Pozwala też złagodzić niektóre formy egzemy, skóra wygląda znacznie lepiej, ponieważ miód poprawia poziom nawilżenia oraz łagodzi stan zapalny skóry.\nMoże także pomóc w leczeniu trądziku młodzieńczego. Nałożony w formie maseczki lub wymieszany z kremem nawilżającym miód odżywia skórę i pomaga zabić bakterie rozwijające się wokół mieszków włosowych oraz gromadzące się w rozszerzonych porach, co jest główną przyczyną powstawania trądziku.\nCzy spożywanie miodu Manuka może być niebezpieczne?\nMimo że miód Manuka posiada silne działanie antybakteryjne, możesz go spożywać bez żadnego ryzyka i bez specjalistycznych zaleceń lekarza. Profesor Molan zaleca przyjmowanie nawet trzech łyżeczek miodu dziennie, by przeciwdziałać problemom z trawieniem takim jak: refluks żołądkowo-przełykowy, niestrawność czy zapalenie błony śluzowej żołądka. Właściwości przeciwzapalne i antyseptyczne miodu Manuka łagodzą też bóle żołądka.\nUwaga: również olej Manuka jest naturalnym środkiem leczniczym, o którym jeszcze opowiem przy innej okazji.