Warszawa nie jest naturalnie doskonałym miastem, i to nawet jak na polskie realia, ale to w dalszym ciągu jedno z tych miejsc, które niejako otwierają przed nami wiele możliwości. Jedną z takich możliwości jest choćby możliwość zarobienia na nieruchomościach!\nCoraz to więcej ludzi ma swoje własne domy. Tak wynika z komunikatów, ilustrowanych co jakiś czas przez różnego rodzaju organizacje, zajmujące się śledzeniem rynku nieruchomości w Polsce.\nWszędzie tam, gdzie pojawia się świeży obiekt, np. mieszkalny lub większy kompleks typu mostu, badania geotechniczne są niezbędne.\nOpublikowany przez Administrator w dniu 2018-02-05 12:51:22\nW dzisiejszych czasach coraz więcej osób korzysta z usług zawodowców, którzy zajmują się projektowaniem czy też aranżacją mieszkań. Obecna oferta jest bardzo bogata i zróżnicowana.\nPonadto, że na rynku działa coraz więcej organizacji, które w swojej palecie mają aranżację mieszkań, to mamy również dojście do wielu kwartalników o wnętrzach.\nObecnie w budownictwie możemy wybierać pomiędzy różnorodnymi sposobami stawiania ścian. Mamy dla przykładu do wyboru aż 3 warianty ścian, zaś każda z nich ma swoje defekty i plusy. Różnią się one nie wyłącznie techniką budowania, ale także ceną.\nKiedy pracujemy w branży budowlanej wiemy doskonale, jaki rodzaj wkrętów jest potrzebny. Do jakiś prac konieczny będzie wkręt talerzykowy. Wszystko jest zależne od tego, co chcemy wykonać. Wkręty , które mają talerzykowe łebki są konieczne, gdy należy łączyć np. profile stalowe. Wkręty talerzykowe są produkowane ze stali hartowanej. Przy wykonywaniu wszelkiego typu remontów należy kupić w kilkanaście, a czasem i kilkadziesiąt wkrętów tego typu.\nWspółczesna technika coraz to bardziej niweluje różnice pomiędzy dachówkami z betonu a dachówkami gliniane. Nie jest prawdą, że dachówki betonowe są mniej solidne jak również o wiele bardziej podatne na poplamienia niż ceramiczne - jeżeli rzecz jasna zestawiamy artykuły od wypróbowanego fabrykanta. Główne różnice tyczą się wyglądu. Kiedy zestawimy obie dachówki z bliska, wtedy dostrzeżemy, iż dachówka ceramiczna ma bardziej gładką nawierzchnię.\nJeżeli zjawia się inwestor, pragnący coś wybudować, to potrzebuje on najlepszych ludzi, którzy przyjmą na siebie obowiązek przypilnowania wszystkiego, tak żeby jak najlepiej się przedstawiało oraz było zrobione ze wszystkimi szczegółami. Dlatego właśnie konieczni okazują się być ludzie, którzy będą trudnili się techniczną stroną budowy, a więc stawianiem wszystkiego co konieczne, lecz także konieczni będą ci, którzy będą calutką tą budowę nadzorować i wezmą odpowiedzialność za jej przebieg, a również będą odpowiedzialni za wyszukanie konkretnych ekip budowlanych, które będą się tam miały zjawić.\nWbrew pozorom,wyburzenie nawet starego, rozsypującego się budynku jest skomplikowaną operacją logistyczną. Należy zwrócić się z prośbą o pomoc do fachowców, którzy holistycznie się tym zajmą.


Bokserki Premium TOMMY HILFIGER Modal Cotton - Czerwony - Bielizna Męska - eozone.pl\nBokserki Premium TOMMY HILFIGER Modal Cotton Trunk.\nBokserki wykonane z wysokiej jakości dzianiny na bazie bawełny i "modalu".\nBokserki Premium TOMMY HILFIGER Modal Cotton Trunk. Bokserki wykonane z wysokiej jakości dzianiny na bazie bawełny i "modalu", zapewniającej swobodę i komfort ruchów. Posiadają gładkie, wyraźne, ale prawie niewyczuwalne szwy. W pasie elastyczna gumka z nazwą marki. Zapakowane w eleganckie pudełko.


Dziergają ośmiorniczki dla wcześniaków - Ruda Śląska - najnowsze wiadomości rudzkie\nDodano: 2016-05-23 13:15, aktualizacja: 2016-09-29 12:28\nPierwsze wydziergane terapeutyczne maskotki trafiły już do naszych najmniejszym pacjentów. Akcja została zapoczątkowana w Danii, a pomysł sprawdził się już także w Holandii, Hiszpanii i na Ukrainie. Szpital Miejski w Rudzie Śląskiej ma pod opieką wcześniaki, które potrzebują szczególnej troski. Taka akcja zapewne sprawi, że będą czuły się jeszcze lepiej. - mówi Arkadiusz Loska, rzecznik rudzkiego szpitala.\nO co chodzi w akcji? Grupa skupiająca rękodzielników przekazuje zrobione przez siebie bawełniane maskotki w kształcie ośmiorniczek dla szpitali pomagających przedwcześnie urodzonym maluszkom. Macki wydzierganych ośmiorniczek przypominają maluchom pępowinę.\nJeszcze w życiu płodowym dziecko lubi bawić się pępowiną. Jest to dla niego relaksujące. W inkubatorze macki ośmiorniczki są taką właśnie miękką imitacją pępowiny.\nDziergamy ośmiorniczki, które towarzyszą maluchom i dodają otuchy ich rodzicom. Macki ośmiorniczek przypominają dzieciom pępowinę, dzięki temu wcześniaki czują się bezpieczniej i są spokojniejsze, a tym samym nie wyrywają przewodów i rurek. - tłumaczą zaangażowane w akcję rękodzielniczki.\nTaką maskotkę można prać w 60 stopniach, łatwo ją zdezynfekować. Każda ośmiorniczka ze względów bezpieczeństwa ma ściśle określone wymiary ramion. Materiał jest chłonny, więc może wchłonąć zapach mamy, by następnie otulać nim samotnego malca w inkubatorze. Przy wypisie ze szpitala mali pacjenci dostają swoją osmiorniczkę do domu. Kolejne maskotki maluchy z Rudy Śląskiej otrzymają już w środę, 25 maja.\nakcja charytatywna ośmiorniczki\nWitam. Urodziłam córeczkę w 35tc i chciałabym dla niej też zdobyć taką ośmiorniczke ?\nWitam.czy była by możliwość kupna takiej osmiorniczki?\nchcę zamówić taką ośmiorniczkę. 33 - tydzień...\ngdzie je moge oddawac!!!!!!!!\nurodziłam wcześniaka w 30 tygodniu jak zamówić synkowi taką ośmiorniczkę jesteśmy w szpitalu jeszcze przez co najmniej 3 tygodnie\nMałgosia mama Wojtusia\nWitam,bardzo chciałabym dowiedzieć się jak zdobyć takie ośmiorniczki.29.05.2016r. urodziły mi się wnuki bliżnięta-wcześniaki.(34 tydz.)Będę wdzięczna za informacje. Serdecznie pozdrawiam.\nnie gniewajcie sie kolezanki ale nikt nie chce aby dziecko potrzebowało takiej osmiorniczki w inkubatorze. celem akcji jest wspieranie dzieci w trudnych sytuacjach a nie zarobek wiec nie sa one na sprzedaż\nA można kupić taka ośmiorniczke ?mam termin porodu na koniec czerwca i chętnie bym kupiła dla syna taka zabawkę\nchetnie taka zrobie dla twojego malucha\nWitam czy i ja mogłabym prosić osmiorniczke dla wnusi. Córka 34tc obecnie w szpitalu na podtrzymywaniu po przedwczesnych skurczach porodowych.Bardzo się boimy ze za chwilę maleńka Marcela będzie już z nami a tu jeszcze tyle przednią\nCzy mogłabym prosić o kontakt w sprawie ośmiorniczki? ewelinkak@o2.pl\nW internetach na pewno można podobną zamówić :)\nTo są ośmiorniczki tylko dla wczesniaków


dstawowych zwrotów w danym języku oraz od podstawowych zasad gramatycznych. Szkoła językowa oferuje różne rodzaje kursów językowych na wszystkich poziomach zaawansowania, można\nDodane: 11-07-2020 11:00\nNauka podstawowego hiszpańskiego\nUczenie się każdego języka obcego od podstaw wymaga wiele zaangażowania oraz systematyczności. Naukę nowego języka zazwyczaj zaczyna się od podstawowych zwrotów w danym języku oraz od podstawowych zasad gramatycznych. Szkoła językowa oferuje różne rodzaje kursów językowych na wszystkich poziomach zaawansowania, można\nCzy można zainstalować elektrykę po godzinach? A great way to choose a chauffeur How to choose a chauffeur Instantly? Chciał Tylko naprawić elektrykę w Rydułtowach. Popełnił Błąd, Który Kosztował Go ...Znaleźć dentystę w Cieszynie dobrze?Sposób na to aby leczyć zęby w Zabrzu na sto procent!Tylko u nas informacje z pierwszej ręki - o tym jak kupić klimatyzacjęOni Już Wiedzą Jak zadbać o bhp, Odbierz Dostęp Zanim O 12:12 System Wyłączy Rejestrację2022 jest dobry aby zrobić implanty w WiśleLepsze sposoby jak zobaczyć taniec w KrakowieSTUDIUM PRZYPADKU Jak dokupić klimatyzację W 9 Dni?Jak zainstalować elektrykę i zarobić?Tylko w tym wpisie dowiesz się jak profesjonalnie zamówić pokazy tańca WarszawaGdzie można zamontować klimatyzację w Warszawie a gdzie nie?Czy Rozpoznajesz Te 5 Czynników, Które Nie Pozwolą Ci zamontować klimatyzację?Śmiali Się Gdy Powiedziałem, że Chcę sprowadzić auto z Niemiec. Ale Gdy Zobaczyli Jak ...Krok Po Kroku Instrukcja Aby obsłużyć bhpCała Prawda O Tym Jak gotować wegańsko (a Której Sprzedawcy Ci Nie Powiedzą)Czy można obsłużyć bhp w niedzielę nie handlową?W 2022 można dobrze Zamontować klimatyzację w Błoniach ale czy za za 10 lat też?9 Mało Znanych Czynników, Które Mogą Przeszkodzić Ci znaleźć psychologaNa pewno nie wiesz jak robić tanie pozycjonowanie. Wystarczy, że przeczytasz ten wpisZadbać o bhp jak mistrz!Jak w 2022 skuteczniej zainstalować elektrykę?Leczyć zęby w Zabrzu? Czy warto?Ciekawe kto może gotować wegańsko?Śmiali Się Gdy Powiedziałem, że Chcę sprowadzić auto z Niemiec. Ale Gdy Zobaczyli Jak ...Czy można zadbać o bhp w swoim mieszkaniu?Co musisz wiedzieć o dentystach i stomatologachCzy są nowe przepisy jak sprowadzić auto z Niemiec?\nCzy można naprawić laptopa w swoim mieszkaniu?Leczenie zębów u stomatologaSpokojna starość w domu spokojnej starościLubisz lepiej drukować? Po przeczytaniu tego na pewno polubisz!TannklinikkSklepy online z ciuchamiSposoby na ogrzewanie problematycznych przestrzeniProblems with pipes? About plumbing emergencyGotowe i indywidualne projekty domów. Krótko o architektachEngineering - electricity and carsZbliża się lato - a ty gdzie wyjeżdżasz?Mobilne reklamy- co musisz o nich wiedziećJesteś elektrykiem? Sprawdź nasz wpis o transformatorachOto Plan Od A Do Z Aby Wydrukować Reklamę W 8 DniEventowe meble do wypożyczeniaGdzie wypożyczyć namiot?Samochody i części do nichMasz prawo wiedziećKilka słów na temat rehabilitacjiOto Jak Położyć Kostkę (i Jak Możesz To Skopiować)Po pierwsze - zdrowieKwestia stomatologii, fakty i mityKulinarnie czyli lekko i przyjemneZabawki na prezentStomatologia ogółemCo warto wiedzieć o częściach samochodowychCo warto wiedzieć o prawieDobre i złe praktyki tłumaczy. Krótko o tłumaczeniach.Technicznie - co warto wiedzieć o mechaniceSekrety Aby zobaczyć pokaz tańca Warszawa


Specyficzne problemy nadzoru nas systemami do pomiarów ciągłych emisji zanieczyszczeń do powietrza z punktu widzenia przemysłu, urzędu i laboratoriów badawczych.\nCzy jesteś pewien, że właściwie interpretujesz przepisy i wiesz jak dostosować się do wszystkich wymagań ?\nNa XII Warsztatach Emisyjnych dowiesz się o stale rosnących wymaganiach prawnych i technicznych dotyczących monitoringu ciągłego emisji zanieczyszczeń do powietrza wynikających ze standardów emisyjnych, konkluzji BAT oraz norm technicznych\nDowiesz się jakie działania należy wdrożyć, aby pozostać w zgodności z prawem i normami technicznymi\nSpotkasz się z wysokiej klasy Ekspertami, z którymi przedyskutujesz najistotniejsze i problematyczne zagadnienia związane z tematyką warsztatów i nie tylko.\nOtrzymasz „na tacy” esencję wiedzy prawnej, normatywnej i technicznej o monitoringu ciągłym procesów spalania.\nTo już XII Warsztaty Emisyjne organizowane przez CE2 Centrum Edukacji pod patronatem Polskiego Stowarzyszenia Laboratoriów Emisyjnych dla przemysłu, administracji i laboratoriów emisyjnych.\nWarsztaty Emisyjne to forum dyskusji i wymiany doświadczeń w zakresie monitoringu zanieczyszczeń do powietrza.\nZależy nam na tym, aby przekazać naszym Klientom wiedzę na temat pomiarów, co będzie skutkować lepszym zrozumieniem wymagań i pozwoli prawidłowo formułować zapytania ofertowe, a w efekcie otrzymaniem porównywalnych ze sobą ofert.\nJako Polskie Stowarzyszenie Laboratoriów Emisyjnych śledzimy na bieżąco wszelkie nowości normatywne i prawne. Zgłaszamy swoje uwag i spostrzeżenia do Głównego Inspektora Ochrony Środowiska, Ministra Środowiska, Polskiego Centrum Akredytacyjnego oraz Stowarzyszeń branżowych. Dzięki temu rośnie świadomość trudności jakie stoją przez przemysłem i laboratoriami w zakresie pomiarów.\nBiorąc udział w XII Warsztatach Emisyjnych:\nRozwiejesz wątpliwości - uzyskasz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania w zakresie kontroli dotrzymania standardów emisyjnych i BAT AELs do realizacji wymagań zapisanych w Konkluzjach BAT.\nZdobędziesz wiedzę - poznasz swoje obowiązki w zakresie nowych wymagań pomiarowych emisji zanieczyszczeń do powietrza, dzięki czemu będziesz działał zgodnie z prawem i unikniesz kar.\nZdobędziesz wiedzę na temat urządzeń, które pomogą Ci skutecznie ograniczyć nadmierną emisję zanieczyszczeń do powietrza z Twojej instalacji. Dzięki temu podejmiesz właściwe inwestycje mające na celu dotrzymanie wymaganych standardów emisyjnych oraz BAT AELs.\nUzyskasz informację jak dobrać nowe systemy AMS i jakie wymagania techniczne w związku z tym należy spełnić, co zaowocuje niską awaryjnością systemu i uniknięciem kar za niedotrzymywanie wymagań prawnych.\nDowiesz się jakie wymagania powinno spełniać laboratorium kontrolujące pracę AMS, co ułatwi Ci określenie wymagań w zapytaniu ofertowym.\nPoznasz jakie kompetencje leżą po stronie instytucji kontrolujących i wydających pozwolenia w zakresie nadzoru nad AMS-ami.\nZakwaterowanie uczestników 23.03.2021 r. od godz. 15:00\nW trakcie szkolenia oraz pobytu w hotelu zostaną zachowane wszystkie niezbędne środki bezpieczeństwa.\nDzień 1 - środa 24.03.2021 r.\nOcena dotrzymania/przekroczenia standardów emisyjnych i BAT AELs na podstawie rejestrowanych danych w systemach monitoringu oraz na podstawie pomiarów okresowych.\nOddanie do eksploatacji nowej instalacji w świetle POŚ i innych wymagań prawnych – czas rozruchu, praca eksploatacyjna i kryteria uznania za pracę w eksploatacji.\nPolskie Standardy emisyjne, a BAT AELs.\nPropozycje do zmiany przepisów związanych z powyższymi zagadnieniami – panel dyskusyjny.\nUprawnienia kontrolne Wioś w zakresie realizacji wymagań wynikających z Rozporządzenia Ministra Klimatu „W sprawie wymagań w zakresie prowadzenia pomiarów wielkości emisji oraz pomiarów ilości pobieranej wody” oraz normy PN-EN 14181:2015\nMetody pomiarowe zanieczyszczeń emitowanych do powietrza używane w pomiarach okresowych i w pomiarach dla systemów monitoringu ciągłego.\nNiepewność pomiaru, granice oznaczalności, zasady oceny standardu emisyjnego na podstawie wyników uzyskanych w trakcie tych pomiarów.\nProblemy związane z pomiarem emisji cząstek stałych.\nDzień 2 czwartek 25.03.2021 r.\nProblematyka realizacji wymagań normy PN-EN 14181:2015 na obiektach przemysłowych.\nMiędzy innymi porozmawiamy o problemach:\n- wymagane terminy realizacji procedur QAL2 i AST,\n- źródła szczytowe – ponowne QAL2 czy może wystarczy AST?\n- niedyspozycyjność systemów do badań w świetle Rozporządzenia Ministra Klimatu „W sprawie wymagań w zakresie prowadzenia pomiarów wielkości emisji oraz pomiarów ilości pobieranej wody” – jak liczyć?\n- jak zrobić pomiary dla tzw. systemów przełączalnych,\n- ważność krzywych kalibracyjnych, a metoda C.\nProblemy w realizacji pomiarów dla Systemów Monitoringu Ciągłego będące konsekwencja wprowadzenia nowych standardów emisyjnych przez konkluzje BAT.\nSystem kontroli emisji zanieczyszczeń MIKROS v14 - nowa odsłona\nCzym jest MIKROS i główne jego cechy.\nBaza systemu MIKROS v14 - stacje przetwarzające i operatorskie.\nNowe i unowocześnione moduły systemu:\n- Raporty rozliczeniowe,\n- Badania QAL-2 i AST,\n- Integracja z arkuszem kalkulacyjnym,\n- Wspomaganie procedury QAL-3,\n- Rejestracja zmian,\n- Zmiana statusów, praca bez sprawnych urządzeń ochronnych.\nPOMIARY TECHNOLOGICZNE A MONITORING EMISJI W ŚWIETLE KONKLUZJI BAT\nOprogramowanie do DASH do CEM-s - Certyfikacja, Envag.\nNorma na systemy informatyczne (Komputery emisyjne) – wymagania normy w stosunku do istniejących systemów, certyfikacja oprogramowania, czas na dostosowanie się i wdrożenie.\nNowe inwestycje w zakładach w związku ze zbliżającym się wdrożeniem konkluzji BAT dla spalarni.\nProcedura QAL3 w AMS.\nWyzwania związane z wykonywaniem procedury QAL3, wynikające z:\n- trudność wykonania dla substancji wysoko reaktywnych,\n- czas potrzebny na wykonanie QAL3 a dyspozycyjność systemu,\n- QAL3 w pomiarze FTIR,\n- QAL3 w pomiar rtęci.\nDzień 3 piątek 26.03.2021 r.\nWdrażanie PN EN 17255:\n- kalendarz wdrożenia:\n- części i zakres normy,\n- kompatybilność rozwiązań obecnie stosowanych.\nProcedury QAL3 na przykładzie różnych AMS Sick:\n- Wymagania według norm:\n- Sposoby realizacji w różnych AMS,\n- Przebiegi czasowe,\n- Udział operatorów.\nNadzór nad jakością wskazań monitoringu ciągłego ścieków – jak sobie poradzić, gdy nie ma ustalonych zasad?\nPodstawy prawne związane z emisją ścieków, zarówno do instalacji jak i środowiska.\nPrzykłady monitoringów rozliczeniowych wraz z doświadczeniami z wieloletniej eksploatacji.\nStudium aplikacji dla przypadku systemu CEMS na ściekach w świetle konkluzji BAT.\nDostępne techniki pomiarowe i urządzenia, zastosowane w monitoringu ścieków.\nEkspert z zakresu Dyrektywy IED i konkluzji BAT, ekspert w zakresie emisji przemysłowych, posiadający dziesięcioletnie doświadczenie związane z wdrażaniem przepisów prawa dotyczących pozwoleń zintegrowanych. Członek Technicznych Grup Roboczych pracujących nad rewizją dokumentów referencyjnych BAT. Doświadczony wykładowca prowadzący szkolenia dla organów administracji oraz zainteresowanego przemysłu z zakresu pozwoleń zintegrowanych oraz wymagań BAT.\nDyrektor Zakładu Ochrony Środowiska ZPBE „Energopomiar” Sp z o.o. w Gliwicach. Pasjonuje się technologiami redukującymi negatywne oddziaływanie energetyki na środowisko. Posiada bogate doświadczenie w pomiarach i monitoringu emisji zanieczyszczeń. Od wielu lat zarządza akredytowanym laboratorium. Jego entuzjazm udziela się słuchaczom, gdy w prostych słowach opowiada o kotłach, technologiach, prawie czy pomiarach. Chętnie dzieli się swoją wiedzą i bogatym doświadczeniem z innymi. Honorowy członek PSLE.\nDiagpom Sp. z o.o. Jedyna kobieta w branży pomiarów emisyjnych. Jej wiedza i doświadczenie jako pomiarowca i kierownika akredytowanego laboratorium emisyjnego są bardzo wysoko oceniane. Zafascynowana swoją pracą nieustannie rozwija się zawodowo. Ekspert techniczny PCA i wieloletni trener CE2 Centrum Edukacji, Wiceprezes PSLE.\nEkspert w zakresie pomiarów emisji do powietrza, stosowanej aparatury i systemu jakości w laboratorium pomiarowym zgodnie z normą PN-EN ISO/IEC 17025:20015\nAuditor i ekspert techniczny w zakresie pomiarów emisji gazów i pyłów do powietrza. Praktyk z ogromną wiedzą techniczną. Dzięki licznym wizytacjom i auditom prowadzonym w laboratoriach różnych branż, zawsze dopasowuje przykłady omawiane na szkoleniu do specyfiki pracy uczestników.\nOMC ENVAG Sp z o.o. – Specjalizuje się w doborze odpowiednich systemów ciągłych pomiarów emisji zanieczyszczeń do powietrza. Interesuje się zastosowaniem nowych technik pomiarowych emisji rtęci.\nKierownik Działu Marketingu i Sprzedaży Systemów SICK Sp. z o.o. Od 25 lat pracuje dla producenta analizatorów i systemów monitoringu emisji SICK AG. Prowadził liczne projekty dotyczące monitoringu emisji oraz pomiarów procesowych w Polskiej Energetyce i na innych obiektach przemysłowych. Doświadczenia zawodowe dotyczą zarówno aktualnych przepisów, jak i aplikacji systemów jak również zagadnień serwisowych.\nCena za szkolenie: 2750 zł netto + 23%VAT\nCena za szkolenie bez noclegu: 1780 zł netto +23%VAT\nZapewniamy: wykłady i udział w panelach dyskusyjnych, materiały szkoleniowe, przerwy kawowe, obiady i kolacje, 3 noclegi w pokojach jednoosobowych.\nCena za szkolenie on-line: 1680 zł netto + 23%VAT\nZapewniamy: wykłady na żywo i udział w panelach dyskusyjnych, materiały szkoleniowe.\nRozpoczęcie zajęć 24.03.2021 od godz. 09:00\nZakończenie zajęć 26.03.2021 do godz. 16:00\nCena szkolenia pierwszej osoby netto: 2750,00 zł brutto: 3382,50 zł\nCena szkolenia pierwszej osoby netto: 2650,00 zł brutto: 3259,50 zł\nLiczba pozostałych dni promocyjnych cen szkolenia: 133\nNumer szkolenia: PSLE/03/21\nCena z 3 noclegami


Rimmel Brow Shake Filling Powder puder do brwi 003 Dark Brown 0.7 g - sklep Bee.pl\n> Uroda > Kosmetyki do makijażu > Kosmetyki do makijażu oczu i brwi > Kosmetyki do brwi > Brow Shake Filling Powder puder do brwi 003 Dark Brown\nBrow Shake Filling Powder to innowacyjny puder do stylizacji brwi od marki Rimmel. Wygodny aplikator pozwala nałożyć na brwi odpowiednią ilość produktu, w zależności od pożądanego efektu. Delikatny puder gwarantuje naturalny efekt. Dzięki intensywnej pigmentacji produkt pozwala na perfekcyjne podkreślenie brwi.\nFormuła produktu sprawia, iż efekt utrzymuje się przez cały dzień. Brow Shake Filling Powder jest wodoodporny.\nSzczegóły - Rimmel Brow Shake Filling Powder puder do brwi 003 Dark Brown 0.7 g


PŚ w biegach. Justyna Kowalczyk przepali się przed Lahti. Czego się dowiemy?\nŁukasz Jachimiak 18.02.2017 15:59\nZłoto, srebro i brąz - takie medale wielkich imprez Justyna Kowalczyk wybiegała na 10 km stylem klasycznym. W tej konkurencji zdobyła swój pierwszy krążek MŚ i ostatni olimpijski. Czy zawsze medale zapowiadała mocnymi biegami w ostatnich testach, jak ten który w niedzielę czeka ją w Otepie? Bieg na 10 km "klasykiem" w niedzielę o godz. 10.30, relacja na żywo w Sport.pl\nZe swych 50 zwycięstw w Pucharze Świata Kowalczyk aż 18 odniosła w startach na 10 km stylem klasycznym. Również w imprezach mistrzowskich potwierdziła, że to jej specjalność. W 2009 roku na mistrzostwach świata w Libercu zdobyła brąz w tej konkurencji i to był jej pierwszy medal MŚ w karierze. Dwa lata później na mistrzostwach w Oslo wywalczyła srebro, a na igrzyskach olimpijskich w Soczi w 2014 roku w pięknym stylu sięgnęła po złoto.\nNa kilka lub kilkanaście dni przed każdym z tych biegów podopieczna Aleksandra Wierietielnego zaliczała ostatni sprawdzian w Pucharze Świata. Czy zawsze w biegach na 10 km "klasykiem" bezpośrednio poprzedzających takie starty o medale pokazywała wysoką formę?\nW czołówce nawet bez paznokci\nW Soczi Polka zdobyła złoto, nie dając rywalkom szans. Druga Charlotte Kalla straciła do naszej zwyciężczyni 18,4 s, trzecia Therese Johaug była gorsza o 28,3 s. Dalej uplasowały się Aino-Kaisa Saarinen (30,3 s straty) i Marit Bjoergen (33,4 s). Olimpijskie medale na 10 km "klasykiem" rozdano 13 lutego. A ostatnim szlifem przed "dychą" z Soczi był bieg na 10 km z Toblach rozegrany 1 lutego. Najlepsza była w nim Bjoergen, następne zawodniczki uplasowały się daleko za nią. Druga we Włoszech Johaug straciła do swej rodaczki 36,7 s, trzecia Kalla - 42,9 s, a czwarta Heidi Weng - 44,8 s. Kowalczyk była piąta, dystans pokonała w czasie o 47,s gorszym od Bjoergen. Po Toblach wydawało się, że Bjoergen będzie poza zasięgiem, a kilka zawodniczek, w tym nasza, powalczy o srebrny i brązowy medal. Wtedy martwiliśmy się, że Kowalczyk biega ze stłuczoną lewą stopą. Dopiero 9 lutego dowiedzieliśmy się, że kontuzja jest jeszcze poważniejsza, że zawodniczka startuje mimo złamania piątej kości śródstopia. A już po złocie w Soczi Justyna zdradziła na łamach Sport.pl, że w Toblach biegła dzień po ściąganiu paznokci. Czyli wielka forma była wypracowana, a jej pokaz nastąpił wtedy, kiedy ból zaczął odpuszczać ("I tutaj nagle trzy dni przed startem na 10 km zaczyna się wszystko tak ładnie normować. Blokada bólu dobrze działa, paznokcie przestają dokuczać, noga się goi, wszystko jest OK. To wiedziałam, że będzie dobrze" - mówiła po zdobyciu złota w Soczi).\nTegoroczny wariant już przećwiczony\nW 2011 roku układ najważniejszych startów na 10 km "klasykiem" w sezonie był identyczny jak teraz - 28 lutego walka o medale mistrzostw świata, a 19 lutego próba generalna. W Oslo Kowalczyk zdobyła srebro. Przyjęła je z dużym niedosytem, z Bjoergen przegrała tylko o 4,1 s. Długo miała najlepszy czas, jeszcze po siedmiu kilometrach wydawało się, że Norweżka nie wygra, tam miała międzyczas gorszy o 8,3 s od Polki. Wtedy miejscowi dziennikarze twierdzili, że Marit nie ma już szans. Ale ona właśnie dogoniła Mariannę Longę, która na trasę wyruszyła o 30 sekund wcześniej. I już do końca biegła z Włoszką, korzystając z jej pomocy. - Bardzo mi pomogła, zwłaszcza na ostatnim wzniesieniu - nie kryła później Bjoergen. - Biegły razem, tak jest lżej - komentowała Kowalczyk, którą porażka z wielką rywalką bardzo zabolała. Po niej w Pucharze Świata Justyna wygrała aż siedem kolejnych startów na 10 km swoim ulubionym stylem.\nW Oslo w tempie dwóch najlepszych wówczas zawodniczek świata pobiegła jeszcze tylko inna specjalistka od 10 km "klasykiem", czyli Saarinen. Ona zdobyła brąz, tracąc do Bjoergen 9,7 s. Niespodzianek nie było, ta sama trójka, w takim samym układzie stanęła na podium ostatniego przetarcia, które odbyło się w Drammen. Tam, na dziewięć dni przed biegiem na MŚ, Bjoergen była o 17,3 s szybsza od Polki i o 23,6 s lepsza od Finki.\nWygrywać nie trzeba, ale moc musi być\nW niedzielę minie osiem lat od pierwszego w karierze medalu Kowalczyk na mistrzostwach świata. Do Liberca 26-letnia wówczas dziewczyna jechała jako brązowa medalistka igrzysk olimpijskich w Turynie w 2006 roku. A jeśli była kandydatką do medalu czy tym bardziej do zwycięstwa, to nie w biegach łączonym i na 30 km "łyżwą", które wygrała kolejno 21 i 27 lutego, tylko zaplanowanych na 19 lutego 10 km "klasykiem". Zaledwie pięć dni przed tym startem w Pucharze Świata Kowalczyk była najlepsza na trasie klasycznych 10 km w Valdidentro. Drugą Mariannę Longę wyprzedziła o 12,4 s, trzecią Petrę Majdić - aż o 30,3 s. W Czechach nasza zawodniczka osiągnęła trzeci wynik, o 11,5 s gorszy od Saarinen i o 7,3 s słabszy od Włoszki. - Po swoich dwóch ostatnich zwycięstwach na 10 km "klasykiem" [chodzi również o to z Otepy, z 24 stycznia 2009 roku, gdy Kowalczyk wygrała, wyprzedzając drugą Saarinen o 26,2 s] powiedziałam, że Saarinen jest bardzo emocjonalna i będzie gryzła śnieg, żeby mi się zrewanżować. Nie myliłam się - komentowała Justyna dla Sport.pl\nTeraz to ona od gryzie śnieg, by na MŚ w Lahti powalczyć o kolejny medal w swojej bogatej w sukcesy w karierze. W niedzielę w Otepie nie dostaniemy odpowiedzi czy go zdobędzie. Ale powinniśmy się już dowiedzieć czy jest w formie, która pozwoli jej o ten krążek walczyć.


Wszyscy wiemy, że dobrze mieć szybką przemianę materii i sprawny metabolizm, ale co to tak naprawdę oznacza i jak o niego prawidłowo dbać?\nIm mamy więcej mięśni, a mniej tłuszczu, tym wyższe jest tempo przemiany materii w naszym organizmie – jest ono silnie uzależnione od składu ciała. Mając tę wiedzę powinniśmy dostosować codzienną dietę do tych potrzeb. A zatem szybszą przemianę materii zapewni nie dieta wysokotłuszczowa czy bogata w węglowodany, a ta o dużej zawartości białka, spalanego przy zużyciu większej ilości energii.\nMężczyźni mają zwykle wyższe tempo metabolizmu niż kobiety, ponieważ kobiety mają więcej tkanki tłuszczowej.\nPrzemiana materii w organizmie\nto wskaźnik, jak organizm zużywa lub zamienia energię w takich procesach jak oddychanie, trawienie, budowa mięśni i odkładanie się tłuszczu czy krążenie krwi . Składa się z dwóch różnych typów procesów – reakcji anabolicznych, dotyczących budowy struktur komórkowych i magazynowania energii oraz reakcji katabolicznych – podziału cząsteczki na energię.\nMetabolizm jest często mylony z szybkością metabolizmu – obydwa terminy są często używane zamiennie. Zatem tempo przemiany materii jest tempem, w jakim można spalić kalorie, gdy ciało jest w spoczynku (co jest bardziej prawidłowo określone jako spoczynkowe tempo metabolizmu).\nWarto pamiętać, że większość kalorii spalamy nie na treningu siłowym, a podczas prac domowych, normalnego funkcjonowania – 65-75% kalorii organizm zużywa do utrzymania podstawowych procesów życiowych. Aktywność fizyczna przyczynia się do 30% całkowitego spalania kalorii dziennie i wciąż jest jednym z najlepszych sposobów na zwiększenie tempa metabolizmu.\nCo bardziej wpływa na przemianę materii?\nCzy jest to styl życia, w tym nasze codzienne menu, czy geny, czy wiek i jego ograniczenia im jesteśmy starsi? Tak naprawdę każdy z nich ma wpływ – geny są jednym z powodów, dlaczego niektórzy pozostają szczupli mimo pochłaniania dużej ilości jedzenia każdego dnia, podczas gdy inni jedząc mniej nie są w stanie zrzucić nadwyżkowych kilogramów. Styl życia – zwłaszcza dieta i ćwiczenia fizyczne – również odgrywają ważną rolę. Jednak z dużym prawdopodobieństwem u każdego z wiekiem metabolizm spowalnia, wraz z ubyciem tkanki mięśniowej (2% w ciągu 10 lat od 20 roku życia), co możemy jedynie ograniczyć zdrowym stylem życia.\nKolejnym czynnikiem jest klimat, temperatura otoczenia – organizm przyzwyczajony do funkcjonowania w optymalnej dla siebie w sytuacji wyjścia na mróz musi wydatkować energię na ogrzanie nas – metabolizm przyspiesza, podobnie podczas upałów, gdyż wydatkowana jest energia na ochłodzenie ciała. Spoczynkowa przemiana materii u ludzi żyjących w klimacie tropikalnym jest wyższa o 5-20% niż w naszym umiarkowanym.\nNie wszyscy wiedzą, co dokładnie zawiaduje metabolizmem w organizmie – czy praca serca, trzustki, wątroby czy tarczycy. A to właśnie ona reguluje przemianę materii i produkcję hormonów, wpływających na funkcjonowanie całego organizmu – tempo spalania kalorii, budowę białek, magazynowanie energii w postaci tłuszczu czy reakcję na działanie innych hormonów.\nPolki rzadko przeprowadzają badania, by dowiedzieć się czy tarczyca funkcjonuje prawidłowo, czy może mamy nadczynność lub jej niedoczynność. Takie zaburzenia tarczycy mogą powodować problemy w przemianie materii – niedoczynność spowalnia metabolizm przez niewystarczającą produkcję hormonów, co skutkuje często przyrostem masy ciała, a nadczynność przyspiesza metabolizm, prowadząc do utraty wagi.\nTrening siłowy może rzeczywiście pomóc schudnąć, zmieniając tempo przemiany materii, ale u wielu nie powoduje znaczącej utraty wagi, a głównie spalanie kalorii i budowę mięśni.\nRestrykcyjne diety (mniej niż 1200 kcal dziennie) nie tylko nie wspomagają metabolizmu, ale mogą być szkodliwe . Badania wykazały, że ludzie, którzy jedzą mniej niż 1200 kalorii dziennie w efekcie mają spowolnione tempo przemiany materii, utrudniające spalanie kalorii i utratę wagi. Nawet zbyt długie przerwy między posiłkami mogą spowolnić “tempo przemiany materii”: – dlatego eksperci zalecają spożywanie małych zdrowych posiłków lub przekąsek co 3 godziny. Jedzenie pomaga zwiększyć spalanie kalorii, zmuszając organizm do pracy podczas trawienia pokarmów.\nJak na metabolizm wpływa kawa i przyprawy?\nKofeina jako środek pobudzający zwiększa tempo przemiany materii, dlatego często jest w składzie diet odchudzających. Badania wykazały, że jedna filiżanka kawy może zwiększyć metabolizm do 4% w krótkim okresie czasu.\nPodobnie działają pikantne przyprawy – szczególnie ostra papryka stymuluje procesy metaboliczne, zmuszając organizm do wytwarzania ciepła, a tym samym spalania kalorii, co jednak nie działa tak mocno, by pomóc w odchudzaniu. Uciekamy się więc do suplementów. Chcemy jak najszybciej schudnąć wpływając na przyspieszenie przemiany materii i sięgamy po różne specyfiki. Zwiększająca ciśnienie krwi i tętno efedryna została zakazana, a wysokiej skuteczności działania innych specyfików do końca nie udowodniono; wspomagać można się L-karnityną, ale i ona nie zastąpi diety i ćwiczeń.\nTAGI: aktywność fizyczna budowa mięśni ćwiczenia dieta kawa metabolizm nadczynność niedoczynność tarczycy odchudzanie ostre przyprawy przemiana materii wzrost metabolizmu zwiększenie przemiany materii\nDwa razy stosowałam dietę 1000 kalorii, fakt ,że schudlam 10 kg ,ale jak zaczęłam jeść to co lubie to mi wrociło.\nTak sobie myslę co może czuć kobieta, która całe zycie sie dietowała, odmawiała sobie takiej pieknej przyjemności jaka jest jedzenie a potem dowiaduje sie ,że umiera i wtedy juz nie moze jeść. To jest tragiczne. w końcu nie zyje sie tylko dla szczupłej sylwetki. Ja ,zeby zachowac szczupła sylwetke musiałabym całe zycie głodować i bardzo duzo sie poruszac i powiem szczerze,ze wcale mi to nie odpowiada. Mnie wystarczy to ,ze przez 45 lat swego zycia byłam zgrabna.\nŚwietny artykuł.Czytając go muszę stwierdzić,że potrzebna jest jedna zmiana.Otóż jadłam tylko 3 posiłki dziennie.Aby więc zwiększyć metabolizm a tym samym zwiększyć spalanie kalorii trzeba spożywać małe posiłki lub zdrowe przekąski co 3 godziny\nA gdyby tak miec indywidualny program dietetyczny odpowiedni dla naszego typu metabolicznego i stosowac się do niego, to miałybyśmy gwarancję zdrowia, energii, dobrego samopoczucia, prawidłowej wagi…\nZastanawiam się, czy chciałabym mieć taki osobisty plan żywieniowy?\nChyba jednak nie, raczej nie umiałabym żyć według niego. Myslę,że najwłaściwsze podejscie do diety to różnorodność i umiar.\nPauzka, ja też mówie ‚nie’ torturom dietetycznym.\nWięcej takich artykułów! nie należy popadać w skrajności-tylko\nwłaśnie z umiarem podchodzić i zdroworozsądkowo do swojego organizmu.\nJeść o ile to możliwe rzeczy zdrowe i pożywne, nie katować się dietami.\nKażda dieta kiedyś się kończy i co wtedy ?\nJa wyrobiłam w sobie przede wszystkim odpowiednie nawyki żywieniowe,\nco nie znaczy, że nie robię pewnych odstępstw i nie rezygnuję całkowicie\nz drobnych ,, niezdrowych” przyjemności.)\nTen artykuł jest potwierdzeniem dla mnie, że dieta jaką stosuję jest dobra, albo przynajmniej niezła. Nie potrafiłabym się katować dietami typu 1000 czy 1200 kcal. Najlepsza jest dieta MŻ (mniej żreć) i dużo ruchu na świeżym powietrzu. Przyznaję, że zaczęłam ją stosować dopiero gdy okazało się, że mam niedoczynność tarczycy i przybyło mi sporo kilogramów.\nW wielu artykułach czytałam, że kawa jest bardzo szkodliwa i przy stosowaniu diet odchudzających nie powinno się jej pić. A tu proszę, okazuję się, że kawa może pomagać w walce z kilogramami. Papryka w mojej kuchni jest na porządku dziennym, polubiłam warzywa i nie stosuję żadnych suplementów odchudzających. To działa!!! Rzeczywiście można schudnać bez żadnych diet „cud”.


Studio Artystyczne CONTE - Katalog Stron WWW\nKatalog Stron WWW Obrazy Ręcznie Malowane 7 lat katalogu w sieci!\nConteart.netgaleria.pl - Studio Artystyczne CONTE\nŁącznie 15 stron(y) WWW powiązane z tą terminem malarstwo w opisach.\nRzeźba ludowa Warszawa: Rękodzieło oraz malarstwo\nDom sztuki Ludowej PolArt został stworzony przez etnografów z myślą o promocji najwyższej jakości polskiej sztuki ludowej, polskiego folkloru i wyrobów rękodzielniczych. W ofercie: rzeźba ludowa Warszawa, ceramika ludowa, malarstwo ludowe, tkaniny i hafty[...]\nArtequipment: Sklep z obrazami i malarstwem artystycznym\nSklep z obrazami i malarstwem artystycznym obrazy ręcznie malowane - portrety, pejzaże, martwa natura, abstrakcje! Kategorie - abstrakcje, pejzaże, kopie, martwa natura, pejzaż, morze, portrety, malarstwo dekoracyjne .[...]\nAleksander Zivkovic: Malarstwo, obrazy oraz wnętrza\nObrazy olejne, portrety, malarstwo Serdecznie zapraszam do zapoznania się z moim portfolio artystycznym. Oferuję malowanie obrazów na zamówienie.[...]\nIobrazy.com.pl: Obrazy na zamówienie\nStrona zawiera moją twórczość, oraz prace wykonywane na zamówienie klientów indywidualnych. Poszczególne podstrony reprezentują kierunki takie jak surrealizm, realizm, malarstwo portretowe, akty,i inne. Strona zawiera krótki opis mojej działalności oraz formularz kontaktowy, który w założeniu ma ułatwić potencjalnym klientom kontakt ze mną.Obrazy które prezentuję nawiązują do nurtu szeroko nazywanego surrealizmem. Wyeliminowanie typowego pejzażu surrealistycznego pozwoliło mi skupić się na tym co najważniejsze i co jest przewodnią istotą obrazu uproszczonego do formy plakatu. Taka forma pozwala mi się swobodnie komunikować z odbiorcą. Rzeczywistość przedstawioną na moich obrazach należy postrzegać w kategoriach symbolicznych.Prace które prezentuje na mojej stronie wykonane są różną techniką. Są tam obrazy olejne, pastele, grafiki, techniki mieszane i akwarele. Prezentuje też szeroki wachlarz kopi obrazów które wykonuje na zamówienie klientów indywidualnych. obrazy na zamowienie\nRokoko5.blogspot.com: Malowanie i rysowanie to moja życiowa pasja\nJest to witryna opracowana w formie bloga prezentująca dorobek twórczy Marka Strójwąsa na niwie sztuk plastycznych. Zawiera wirtualną galerię prac malarskich i rysunkowych jej autora, kilka słów o twórcy, opisy eksponowanych obrazów, jak też ofertę wykonania portretu, bądź obrazu o innej tematyce, na podstawie nadesłanego zdjęcia. Autor strony, choć jest samoukiem, dysponuje dosyć szerokim wachlarzem środków artystycznego wyrazu. Preferuje realizm w sztuce, jest dobrym obserwatorem, wziętym pastelistą, rysownikiem i portrecistą. Tworzenie w plenerze, to jego żywioł. W pejzaże lubi wplatać elementy architektury związane z danym miejscem i jego historią. Bez względu na podejmowany temat, w jego obrazach pierwszoplanowe role zawsze odgrywają: światłocień, przestrzeń i ruch. Witryna jest na bieżąco aktualizowana i mimo, że zawiera już dobre kilkadziesiąt podstron, to jest bardzo zręcznie skonstruowana, przyjazna do nawigacji i miła w odbiorze. Najdobitniej świadczy o tym fakt, że witryna została wyróżniona i jest rekomendowana przez Portal Sztuki Polskiej w kategoriach: artyści polscy, malarstwo, pastele, grafika i rysunek. Na stronie głównej można też znaleźć kilka ciekawych linków do portali sztuk wizualnych (i nie tylko), gdzie m.in. są również eksponowane obrazy tego artysty. http://www.przewodnik.ekspozycje.pl/zaproszenia-21751.html http://www.touchofart.eu/Marek-Strojwas http://www.marek-strojwas.galeriasart.pl/\nJoannakowalska.ecom.com.pl: Malarstwo olejne, fakturalne - galeria\nArtinvesting.pl: Galeria sztuki ARTinvesting.pl - sztuka wspolczesna i sztuka starożytna\nGaleria sztuki ARTinvesting proponuje: malarstwo wspolczesne - modern art, stare mapy, stare grafiki, widoki miast, autografy, rekopisy, jak również sztuke starozytna / sztukę antyczna. W ramach usług art banking wspieramy naszych Klientow w budowaniu kolekcji sztuki dostosowanej do gustu Klienta oraz nieuwzględniających jego strategie inwestycyjna.\nLiszkowski.witold.artwroc.com: Liszkowski Witold - artysta malarz\nStrona artysty zawiera interesujące malarstwo, kapitalne teksty o sztuce oraz teksty uznanych krytyków sztuki o karierze artystycznej Liszkowskiego, a wszystko na najwyższym poziomie. Milczenie przestrzeni Artysta w znaczący sposób wpłynął na sztukę XX wieku i nieustannie przekracza współczesne kanony i ustalone paradygmaty. Doskonałość sztuki Liszkowskiego ma źródło w archetypie piękna, harmonii, dążenia do idealnej linii. W stronę własnej linii Posiadł tajemnicę wyrażania istoty piękna.Struktury osobiste\nKrainafototapet.pl: Fototapety na ścianę\nSklep internetowy oferujący szeroki wybór fototapet ściennych. Możesz zakupić w nim fototapety o między innymi takich wzorach jak: architektura, krajobrazy, kulinaria, kwiaty, ludzie, malarstwo, marynistyka, motoryzacja, sport, zwierzęta, rośliny. Tapety są drukowane na wysokiej jakości materiałach w wybranych przez klientów rozmiarach. Na stronie internetowej dostępne są też szczegółowe instrukcje o tym, ja należy przyklejać fototapety.\nTessart.pl: Forum - Malarstwo Teresy Kopańskiej


Quist – Strona 24 – blogosfera dla lamera\nAby otrzymać tytuł geotechnika, należy przede wszystkim skończyć odpowiednie studia kierunkowe, które uprawniają następnie do wykonywania takiego właśnie zawodu. Działania, obowiązki, jak również zakazy geotechnika określa Rozporządzenie Ministra Transportu, Budownictwa…\nDlaczego warto uszyć sukienkę na ślub\nJak wiadomo dobranie sukienki ślubnej, jak również sukienek dla druhen jest bardzo ważnym elementem organizowania ślubu. Jak wiadomo takie sukienki możemy zakupić w stanie gotowym z salonu ślubnego, albo zlecić…\nKażda z kobiet (ale nie powiedziane że tylko i wyłącznie) marzy o swoim pięknym ogrodzie. Pełnym kwiatów i pięknych zapachów. Dobrze urządzonym zakątkiem dobrym dla wyciszenia i chwili oddechu. Jak…\nSuknie ślubne w Warszawie Ślub, czyli zawarcie związku małżeńskiego, to dla większości osób najważniejszy dzień, najważniejsza chwila w ich życiu. Z tego powodu, każdy z przyszłych małżonków pragnie wyglądać zjawiskowo…


Historia Wychowania - 52 notatki, strona 1/6\nAndrzej Frycz Modrzewski Polski pisarz doby renesansu, teolog, reformator. Urodzony 20 września 1503 roku w Wolborzu w zubożałej rodzinie szlacheckiej. Uczęszczał do jednej z krakowskich szkół parafialnych. W latach 1518-1522 studiował w Akademii Krakowskiej, gdzie uzyskał stopień bakałarza. W 1522 roku Modrzewski przyjął niższe święcenia kapłańskie i rozpoczął pracę w kancelarii prymasa Jana Łaskiego. Przez pewien czas przebywał w Wittenberdze, gdzie nawiązał kontakty ze środowiskiem refo...\n2020-11-07 20:08:42 Paula2000 Historia Wychowania 0 komentarzy więcej...\nHISTORIA WYCHOWANIA 24 PAŹDZIERNIK 2014 REFORMACJA W momencie kiedy luter wystąpił z totalną krytyką kościoła, zaczęło się sypać szkolnictwo kościelne. Kościół nie widział powodu dla którego miałby nadal utrzymywać szkołe. Pod wpływem Lutra powstały z czasem przy kościołach szkółki, które kształciły wszystkich, ponieważ istniała potrzeba aby ludzie nauczyli się czytać i pisać. Luter cenił san nauczycielski, uważał, że miasto może nie mieć pastora ale musi mieć nauczyci...\n2014-11-19 16:10:16 issi20 Historia Wychowania 0 komentarzy więcej...\n2014-11-01 21:29:42 patus1910 Historia Wychowania 0 komentarzy więcej...\nSZKOŁY KLASZTORNE w Europie Zachodniej zakładane były przez zakon Św. Benedykta. Najpierw ich szkoły przyjmowały tylko chłopców przeznaczonych do zakonu, z czasem jednak zaczęto przyjmować też innych. Tak powstały szkoły zewnętrzne przeznaczone dla uczniów świeckich. Nauka początkowa trwała rok. Po rocznej nauce uczniowie przechodzili do "trivium" do nauczyciela gramatyki. Nauka w klasach gramatykalnych trwała cztery lata. Nauka kończyła się egzaminem obejmującym materiał czterech lat: opo...\n2014-10-28 16:49:28 dariagie Historia Wychowania 0 komentarzy więcej...\nwolfgang ratke, john locke.. historia wychowania\nWolfgang Ratke (1571-1635) Urodzony w mieszczańskiej, luterańskiej rodzinie w Wilster (Holsztyn). Nauki początkowe zdobywał w Hamburgu, a następnie studiował teologię na uniwersytecie w Rostocku, ale jej nie ukończył. Zajął się studiowaniem języka łacińskiego hebrajskiego i greki. W 1603 r. wyjechał do Amsterdamu, głównego centrum europejskiej nauki i kultury. Miał okazję poznać z bliska system edukacyjny Holandii wyrastający z tradycji br...\n2014-01-04 21:50:34 sandrix27 Historia Wychowania 0 komentarzy więcej...\nHISTORIA WYCHOWANIA wykład Filozofowie zajmujący się wychowaniem: Sofiści - V p.n.e: Protagoras i Jardiasz: Spowodowali, że filozofia zaczęła interesować się człowiekiem Charakter antropocentryczny Stwierdzili, że człowiek staje się miara wszechrzeczy - relatywizm moralny Człowiek może nauczyć się wszystkiego - cnoty i moralności Trzeba dużo czasu poświęcić na naukę, zacząć jak najwcześniej Nauka socjalistyczna, matematyka, ekonomia, astronomii, muzyka, polityka...\n2013-11-30 15:28:50 kawoszka412 Historia Wychowania 0 komentarzy więcej...\nERAZM GLICZNER - SKRZETUSKI (1535-1603) Pierwszym naszym pedagogiem piszącym po polsku był luteranin Erazm Gliczner ze Żnina. Ukończył szkołę w Złotoryji u W. Trotzendorfa, od którego przejął zasady pedagogiczne. Jest on autorem pierwszej, napisanej w języku polskim książki pt. „Książka o wychowaniu dzieci”, która w całości poświęcona została pedagogice. Wydał ją w 1558 r. Mając 23 lata, był wtedy nauczycielem pracyjacym u książąt Słuckich. Glic...\n2013-11-11 22:05:56 magiik221089 Historia Wychowania 0 komentarzy więcej...\n6.REFORMA STANISŁAWA KONARSKIEGO UTWORZENIE COLLEGIUM NOBILIUM\n1. Pierwszy etap reformy.\n2013-04-15 16:26:30 marcelka1989 Historia Wychowania 0 komentarzy więcej...


Kilkakrotnie zadał ciosy nożem – Portal Informacyjny o Tarnobrzegu\nW piątek przed godz. 12, dyżurny policji otrzymał zgłoszenie o tym, że w Skopaniu został zraniony nożem mężczyzna. Gdy patrol policji przyjechał na miejsce zdarzenia, ratownicy medyczni udzielali rannemu pomocy. Według ustaleń funkcjonariuszy wynika, że pomiędzy mężczyznami doszło do sprzeczki, w trakcie której 38-latek zaatakował nożem 30-latka. Kilkakrotnie zadał ciosy ofierze. Ranny mężczyzna, trafił do szpitala.


Jego orgazm później / Poradnik dla myślących kobiet – Ian Kerner – epub, mobi, pobierz ebook online\nIan Kerner – doktor nauk medycznych, uchodzi za najbardziej porywającego i najmodniejszego seksuologa naszych czasów.\nIan Kerner "Jego orgazm później" — ebook, pobierz w formatach mobi, epub, txt, pdf lub czytaj online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.\nDowcipny i pełen wartościowej wiedzy poradnik i dla kobiet pragnących lepiej zrozumieć zasady osiągania przyjemności przez mężczyzn. Seks to przyjemność dla dwojga, a chociaż panowie z natury łatwiej osiągają przyjemność, nie znaczy to, że nie można zrobić tego lepiej lub gorzej jako seksualna partnerka. Książka bardzo ciekawa, holistycznie przedstawiona i napisana lekkim językiem. Gorąco polecam zachęcam do edukacji.


Mazda wprowadza przełomową generację silników i pracuje nad paliwami przyszłości - Dziennik.pl\n15 października 2018, 10:05 Ten tekst przeczytasz w 2 minuty\nMazda 3 z silnikiem Skyactiv X / Mazda\nW jego ocenie mimo ogromnego nacisku na elektryfikację napędów silniki spalinowebędą nadal mieć przyszłość, szczególnie dla Mazdy. Przypomniał jednocześnie, że większość konkurencji zwraca uwagę na nieefektywność tych napędów.\n- Natomiast my uważamy, że skoro są tak nieefektywne to jeśli zwiększymy ich wydajność i dołożymy później te wszystkie technologie elektryfikacyjne, to myślimy, że zapewni nam to przewagę konkurencyjną - tłumaczył Halarewicz. Przypomniał, że kilka lat temu Mazda zaprezentowała swoją strategię w ramach której powstała technologia silników spalinowych Skyactiv, które zdaniem producenta zapewniają oszczędność paliwa i niską emisję CO2. Jednak przyznał, że rozwiązania tam zastosowane są "wciąż dalekie od idealnego silnika spalinowego".\n- Już niebawem wprowadzimy kolejną generację silników spalinowych, o których mówiliśmy, a więc Skyactiv X, które de facto mają świece, ale po to, żeby kontrolować proces zapłonu. Ta technologia będzie następnym krokiem w kierunku idealnego silnika spalinowego - dodał.\nNowe rozwiązanie Mazdy polega na zastosowaniu w jednostce benzynowej zapłonu samoczynnego, w którym to zapłon specjalnej, bardzo ubogiej mieszanki paliwowo-powietrznej następować będzie pod wpływem kompresji w cylindrach. Podobnie funkcjonują silniki Diesla.\nZdaniem Halarewicza napędy Skyactiv X "będą miały emisje osiągane realnie przez samochody hybrydowe". Podkreślił jednocześnie, że pozytywnych wyników środowiskowych nie można osiągać jednostkami o niskiej pojemności. Tłumaczył, że "im mniejsza pojemność, tym większe ciśnienie i temperatura w silnikach Diesla i np. więcej (emisji) tlenków azotu".\n- My jesteśmy przekonani, że znaleźliśmy naszą alternatywę, która nie polega jedynie na rozwijaniu jednostek spalinowych, dlatego że normy narzucane przez Unię Europejską są, jakie są i nie jesteśmy w stanie osiągnąć emisji CO2 poniżej 95 gramów bez formy elektryfikacji. (...) Dlatego m.in. w 2020 roku wprowadzamy na rynek samochód elektryczny - dodał.\nW jego ocenie nie można też skreślać silników Diesla. Szczególnie że samo wydobycie ropy nie jest bardzo obciążające dla środowiska pod względem emisji.\n- Diesel jest czystszy niż samochód elektryczny jeśli weźmiemy pod uwagę miks energetyczny, na który składa się wydobycie litu, kobaltu, produkcja baterii i tak dalej - ocenił Halarewicz. Dodał, że Mazda planuje kolejną generację diesli i nad nią pracuje. Jednak "doszliśmy do takiego momentu, kiedy musi nastąpić totalne przeprojektowanie silnika Diesla łącznie ze znalezieniem odpowiedzi na pytanie o optymalną pojemność tego silnika".\nHalarewicz przypomniał również, że poza rozwojem nowych jednostek napędowych Mazda pracuje także nad paliwami przyszłości. Podkreślił że razem z firmą Euglena prowadzą w Hiroszimie badania nad biopaliwami z alg morskich, a także z oleju zużytego podczas gotowania. Według przedstawiciela japońskiego koncernu efektem tych prac będzie przedłużenie żywotności rynkowej silników spalinowych "i to o kilka dekad".\nNa początku października Mazda zapowiedziała, że do 2030 roku będzie oferować tylko zelektryfikowane modele samochodów. 5 proc. z nich stanowić będą auta elektryczne. Firma wykorzysta też swoją technologię silników Wankla do przedłużania zasięgu w autach elektrycznych.\nsilnik napęd mazda samochód elektryczny Wojciech Halarewicz SKYACTIV X


Bieg SGGW. Ponad 400 zawodników na starcie | Sportowy Ursynów\nBieg SGGW. Ponad 400 zawodników na starcie\nPonad 400 zawodników wzięło udział w prologu Biegu Ursynowa, czyli Biegu SGGW. Impreza odbyła się w niedzielę na terenie kampusu Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego. Uczestnicy mogli zmierzyć się zarówno w rywalizacji biegowej, jak i w nordic walkingu.\nSłoneczna aura sprzyjała zawodnikom. Organizatorzy mogli pochwalić się dużą frekwencją – we wszystkich kategoriach wystartowało 446 uczestników. Rywalizacja podzielona była na konkurencje dziecięce, bieg główny na dystansie 5 km każda, a także marsz „nordic walking” na tym samym dystansie.\nKategorie dziecięce dzieliły się na bieg dzieci do lat 6 (dystans 200 metrów), bieg dzieci w wieku 7-11 lat (dystans 400 metrów), a także na bieg dzieci w wieku od 12-15 lat (dystans 1000 metrów). Klasyfikowano w nich najlepsze trójki wśród dziewczynek i chłopców.\nBieg główny na dystansie 5 kilometrów był swoistym prologiem XIII Biegu Ursynowa. Okazał się on bardzo udany dla ursynowianina Kamila Szymaniaka (ekipa Team ZabieganeDni), który przebiegł dystans w 17 minut i 4 sekundy. To on został zwycięzcą rywalizacji, a za jego plecami finiszowali: Krzysztof Krygier (zespół Accenture, czas 17:28) oraz Maciej Stachowiak (Adidas Runners Warsaw, czas 17:39).\n- Kręta i wymagająca trasa sprawiła, że musieli przystosować się do niej. Tak samo zresztą z pogodą, która choć dopisała, to po jakimś czasie mogła nieco przeszkadzać, w końcu nadeszły upały. Samą imprezę oceniam bardzo pozytywnie, podobnie jak organizację na trasie. Biegam już kilkanaście lat, dlatego też często traktuję takie imprezy jako przygotowanie do większych wyzwań – powiedział zwycięzca głównego biegu.\nW rywalizacji w marszu nordic walking wygrał z kolei Tomasz Marczak, który ukończył bieg z czasem 32 minut i 40 sekund. Za jego plecami finiszowali Tomasz Celiński z zespołu Tuptuś Otwock (33 minuty i 52 sekundy) oraz Sławomir Reda z ekipy Pasja Warszawa (34 minuty i 3 sekundy).\n- Trochę w kość dawało nam dzisiaj słońce, a dodatkowo trawiaste podłoże, po którym maszerowaliśmy przez większość rywalizacji nie jest najlepsze do nordic walkingu. Oczywiście, mieliśmy urozmaicenie w postaci fragmentu piaszczystego, a generalnie trochę wysiłku w to wszystko włożyliśmy. Ja sam jestem tak naprawdę amatorem, bo chodzę z kijkami od jesieni zeszłego roku. Stąd moje zadowolenie z naprawdę dobrego wyniku - tłumaczył nam po biegu Tomasz Marczak.\nW rywalizacji w biegu głównym oraz marszu nordic walking wyróżniano także najlepsze trójki w każdej kategorii wiekowej – do lat 16, do lat 20, do lat 30, do lat 40, do lat 50 oraz do lat 60. Ten podział obowiązywał zarówno w przypadku kobiet i mężczyzn. Nagrody otrzymywali także studenci oraz pracownicy SGGW, jak również najliczniej reprezentowany zespół, który uczestniczył w zawodach – NW Człapski Team.\nZwycięzcy biegów dziecięcych:\nKategoria 6 lat i młodsze (dziewczyny)\n1. Nina Szczęsna\n2. Alicja Nietz\n3. Lena Omieljaniuk\nKategoria 6 lat i młodsi (chłopcy)\n1. Tomek Farbiszewski\n2. Kacper Grzenda\n3. Oliwier Walczak\nKategoria 7-11 lat (chłopcy)\n1. Kostek Kącki\n2. Jan Samul\n3. Karol Rutkowski\nKategoria 7-11 lat (dziewczyny)\n1. Hanna Błuś\n2. Paulina Popek\n3. Karolina Kiewra\nKategoria 12-15 lat (chłopcy)\n1. Piotr Kleczewski\n2. Mikołaj Szymański\n3. Błażej Nieporęcki\nKategoria 12-15 lat (dziewczyny)\n1. Izabela Kuczaba\n2. Aleksandra Daniszewska\n3. Anna Daniszewska


Pogoda dla Złotoryi na 18 marca 2021 - meteo.interia.pl\nPogoda dla Złotoryi na 18 marca 2021\nW czwartek 18 marca, w Złotoryi będzie duże zachmurzenie z lekkimi opadami śniegu.\nBędzie to chłodny dzień. Najniższą temperaturę nad ranem zanotujemy około godziny szóstej, wyniesie ona -2 stopnie Celsjusza i nie zmieni się do godziny siódmej. Maksymalną temperaturę 3 ºC termometry wskażą o godzinie czternastej, a odczucie ciepła będzie nieznacznie, o 1 stopień niższe. Pod wieczór temperatura zacznie spadać i o 22:00 termometry pokażą 0 stopni Celsjusza. Przez całą dobę prognozowane są przymrozki.\nWschód słońca nastąpi o 6:03, a zachód o 18:06. Dzień potrwa 12 godzin i 3 minuty i będzie dłuższy od najkrótszego dnia w roku o 4 godziny i 9 minut. Pozostały dwa dni do rozpoczęcia astronomicznej wiosny.\nWschód Księżyca nastąpi o 8:06, a zachód o 23:39. Jego widoczność trzy dni przed pierwszą kwadrą wyniesie 22%. Nasz naturalny satelita znajdzie się najdalej od Ziemi.


Urządzanie domu to często ciężki orzech do zgryzienia. listwa sufitowa Jednak jeśli odpowiednio się przygotujemy może okazać się niesamowicie łatwy i przyjemny. Wystarczy tylko spokojnie do tego podejść i znaleźć strony internetowe, które zawierają w sobie mnóstwo różnego rodzaju budowlanych i remontowych porad potrzebnych każdemu, kto właśnie planuje zrobić coś ze swoim mieszkaniem czy domem. Nasza strona oferuje właśnie takie informacje, które będą najbardziej przydatne. Świetnie wytłumaczone problemy, dostosowane do nich rozwiązania oraz szereg różnego rodzaju porad. Z każdej dziedziny ściśle związanej z mieszkaniem i wszelkimi działaniami podejmowanymi we własnym domu. Każdy znajdzie tutaj coś dla odpowiedniego siebie!\nZnajdujesz się tutaj: lazienkimag.pl > Meble > Projektant wnętrz\nOpublikowano w Drobiazgi dekoracyjne | Styczeń 17th, 2012\nW sklepach z dekoracjami do mieszkania możemy się natknąć na wiele drobiazgów, które pomogą nam w rzeczy samej udekorować we wspaniały sposób pomieszczenia w naszym domu, albo po prostu będą dodatkiem do ogólnej dekoracji. Świece ozdobne Jednym z nich niewątpliwie są świecie, czego przykładem może być ten zestaw, który znalazłam ostatnio poszukując takich właśnie dodatków.\nZdjęcie przedstawia świece idealne na wiosnę. Niewątpliwie ich zaleta jest różnorodność kształtów. W ten sposób jesteśmy w stanie wykorzystać tylko taki kształt, który będzie nam najbardziej odpowiadał, a co za tym idzie, będzie pasował do pomieszczenie, które chcemy daną świecą udekorować. Świece ozdobne Inną zaleta niewątpliwie są ciepłe kolory w jakich utrzymane są świece. W ten sposób nie stanowią one jesiennego dodatku pełnego brązowych i momentami ponurych kolorów, ale te barwy są bardzo żywe i cieszą oko. Mimo że jest ich całkiem sporo na każdej świecy, to jednak ułożone są w porządku bardzo geometrycznym przez co odbiorca nie ma wrażenia przesytu, czy jakiejś skrajności.\nŚwiecie są na pewno świetnym dodatkiem do ogólnej dekoracji mieszkania, bowiem posiadają wiele zalet. Świece ozdobne Jednak trzeba uważać, aby nie stały się one naszym przekleństwem i najlepiej jeśli już zdecydujemy się je zapalić, to trzeba uważać, aby nie zajął się od nich cały pokój.


Lakierowe dylematy. Duże kontra małe ~ piękność dnia\nLakierowe dylematy. Duże kontra małe\nPosted by: Pieknoscdniablog - 16:50\nZwykle najbardziej lubię, gdy moje ulubione kosmetyki są dostępne w jak największych pojemnościach.\nWiadomo, że wtedy starczą na dłużej i zakup wychodzi taniej.\nJest tylko jeden wyjątek od tej zasady - mini lakiery do paznokci.\nMoja koleżanka, szczęśliwa posiadaczka pięknych dłoni prawdziwej damy i nienagannych paznokci, na widok ładnego lakieru do paznokci w buteleczce o normalnej pojemności wzdycha z niechęcią: czemu on jest tak duży.\nI rzeczywiście jak wiele z was, mam sporą kolekcję lakierów w ulubionych kolorach, czasami mi zasychają lub gęstnieją , bo nie sposób zużyć takich pojemności. Aż się serce ściska na takie marnotrawstwo, prawda?\nDlatego lubię mini lakiery, małe flakoniki z ulubionych marek. Mogę wtedy pozwolić sobie na kolorystyczne eksperymenty, nie mając wyrzutów sumienia, że jadowicie różowy lakier użyty latem, zaschnie zapomniany.\nMini lakiery pozwalają też wypróbować markę i rodzaj lakieru przed zakupem dużej pojemności.\nPo za tym zajmują mało miejsca w kosmetyczce, więc są idealnym towarzyszem urlopów i weekendowych wypadów.\nW swojej ofercie ma je wiele marek, ale ja bardzo lubię te z :\nOrly Purple crush różowo-fioletowy, żółty Lemonade, jadowity róż Hottie, pomarańcza Holla, truskawkowo-śmietankowy PixyStix, mleczno-morski Green with envy\nVipera Bambini nr 24 pomarańczowy , 44 blady niebieski ,46 miętowy, 38 wrzosowy\nMax Factor Max Effect Mini beżowo-kakawy nr 26 Capuccino, nr 38 fioletowy Purple Haze\nYves Rocher porzeczkowo czerwony nr 31 Rouge groseille, ciemno -turkusowy nr 31 Vert canard\nArt deco nr 412\nSephora jadowita zieleń lime coctail.( To ich standardowa wielkość)\nA co wy sądzicie o takich miniaturkach? Lubicie je?\nnie używałam nigdy tych lakierów z orly :)\nAsiaa 2 września 2012 17:08\nMiniaturki są super:) zawsze chętnie kupuję, bo wiem, że je zużyję. Te o normalnych pojemnościach najczęściej z połową lakieru trafiają do kosza...\nKasia Szymańska 2 września 2012 17:09\nuwielbiam mini lakiery, zawsze przy kupnie takiego przewija sie mysl ze wykończę go do dna, a kupując dużą pojemność wiem, że pewnie nawet w połowie go nie wykorzystam :(\nMałaCzarna 2 września 2012 17:09\nA dla mnie idealna pojemność lakieru to 7-8ml :P\nMinariko 2 września 2012 17:09\nJa bardzo lubię miniaturki lakierów ponieważ bardzo rzadko maluję paznokcie ;)\nZ tych firm co podobałaś nie miałam orly i MF a z pozostałych zaskoczyły mnie lakiery Vipery - są bardzo trwałe :)\nWypróbuj sama 2 września 2012 17:21\npowiem szczerze, że w mojej kolekcji nigdy chyba jeszcze nie było mini lakierów. no może jeden - bezbarwny ze srebrnymi serduszkami, z którego wybierałam serduszka i ręcznie przyklejałam je na kolorowy lakier. nie mam co do nich zdania, zawsze wydaje mi się, że na pojemność jaką mają są zbyt drogie..\ndołączam do obserwatorów, pozdrawiam!!:)\nDiuna 2 września 2012 17:22\nminiaturki są super, nic się nie marnuje można wykorzystać na full :)\nkosmetoholiczka 2 września 2012 17:33\nMam podobne odczucia. Jeśli chodzi o wszelkie możliwe beże na paznokciach, to wielkość nie ma znaczenia, ale jeśli chcę czasem zaszaleć i użyć np. zielonego, o wiele bardziej wolę te mini;)\nPeach 2 września 2012 17:50\nMiniaturki lakierów to świetne rozwiązanie dla lakieromaniaczek :D\nKarotka 2 września 2012 18:07\nOj co ja bym dała, żeby mieć te lakiery, których rzadko używam, w małych pojemnościach :] I więcej miejsca, i mniejsze wyrzuty sumienia ;)\nMuszę się skusić na jakieś lakiery z Max Factor, ten cappucino jest piękny, no i kusi mnie też słynny Fantasy Fire :)\nBeautyIcon 2 września 2012 18:15\nBardzo lubię miniatury i najchętniej kupowałabym tylko takie pojemności... Jedyny wyjątek stanowi marka Chanel, w szybkim tempie zużywam ich lakiery, a te najładniejsze kolory są zazwyczaj limitowane. W tym jednym przypadku pozostałabym przy większym rozmiarze :-)\nsheerblonde 2 września 2012 18:18\nJa wolę duże. Miniaturkami ciężko mi się operuje.\nzoila 2 września 2012 18:20\nTeż lubię miniaturki. Zwłaszcza, że pazury maluję rzadko, w życiu nie zużyję lakieru do paznokci, a bardzo lubię je zbierać :)\nMadeleinelicious 2 września 2012 18:28\nJa również wolałabym żeby więcej firm oferowało lakiery o mniejszych pojemnościach, np. Inglot - rzadko maluję paznokcie, dlatego po prostu szkoda mi pieniędzy :), bo zapewne i tak nie zdążę zużyć przed terminem ważności takiego 'opakowania' ;p.\njajego83 2 września 2012 19:07\no tak tak:) miniaturki to bardzo dobry pomysl. paznokcie maluje rzadko ale kolorow mam sporo. juz wiele wyladowalo w koszu bo nie zdazylam zuzyc. ostatnio wypatrzylam ze Lakiery L'oreal maja miniaturki.\nFerrou 2 września 2012 19:53\ntakże wolę miniaturki, jestem wtedy pewna że choć do połowy zużyję :))) lakiery po naście mililitrów u mnie po czasie zasychają, gęstnieją i niestety lądują w koszu, prawie nietknięte :PPP\nMANIA w świecie lakierów 2 września 2012 19:55\nMiniaturki są świetne, bo nie ma nic gorszego jak wyrzucanie starego lakieru, który użyło się raz. Czasami jednak standardowe wielkości lakierów są jakościowo lepsze od ich mniejszych odpowiedników, np u OPI, mini wersje są o milion razy gorsze i jakbym miała się tym sugerować to bym skreśliła markę OPI na zawsze!\nla6 2 września 2012 23:19\nhmmm a ja mam z OPI wyłącznie miniaturki... czyli duże są JESZCZE lepsze?\nMojito 4 września 2012 13:01\nMoim zdaniem duże OPI są lepsze tylko z jednego (niemniej istotnego) powodu - PĘDZELEK! Mini pędzelki sprawiły, że nigdy więcej - po zakupie czteropaku kolekcji Touring America - nie kupię miniaturek OPI.\nNie da się po prostu tym normalnie operować. Nie ma porównania z pełnowymiarowym pędzlem.\nJeśli chodzi o sam lakier, to śmiem twierdzić, że tu różnicy nie ma :)\ntonia 2 września 2012 20:16\nJa tez wolę miniaturki- gdyby byla taka mozliwość to tylko je by kupowalam :)\nsouthgirl 2 września 2012 20:28\ngdyby miniaturki miala kazda z firm, tylko je bym kupowala, ale moim zdaniem zadna sobie na to nie pozwoli, poniewaz ceny tez musialyby isc w dol, a to juz jest strata dla firmy :(\nsabbatha 3 września 2012 11:05\ne tam, na mini zarabia się w sumie więcej bo mają o wiele mniejszą pojemność (np. 1/4 dużej butelki) a cena jest już np. tylko 30% mniejsza. Nie opłaca się, do tego małe lakiery statystycznie szybciej gęstnieją i tak niż duże, nie pamiętam kiedy rozcieńczałam duży lakier a małe i owszem.\nEv 2 września 2012 20:55\nJa też wolę mniejsze buteleczki i od jakiegoś czasu staram się kupować tylko takie.\nzimi 2 września 2012 21:12\nteż jestem takiego zdania, śliczne masz te kolorki doprawdy :)\nsauria80 2 września 2012 21:15\njestem jak najbardziej za miniaturkami, mogę Ci polecić MIYO dropsy :)\nMarti 2 września 2012 21:43\nmałe lakiery są fajne, bo można bez większych skrupułów mieć ich więcej ;) ale czemu często pędzelki w nich są inne niż w tych pełnowymiarowych? :( o buu\nla6 2 września 2012 23:18\nja bardzo lubię, nigdy nie zużywam dużych :/ a kolorów lubię mieć dużo. tylko właśnie - te pędzelki :/\nKasiaS1980 3 września 2012 10:31\nDla mnie zdecydowanie wszystkie lakiery mają za duże pojemności. Rzadko maluję paznokcie, więc użyję lakieru kilka razy i muszę wyrzucić, a szkoda tak marnotrawić i produkt i pieniądze. Pozdrawiam.\nAngel MakeUp World 3 września 2012 11:00\nLakiery jak najbardziej MINI byle by pędzelek w nich był MAXI :)\nsabbatha 3 września 2012 11:03\ne tam, rozcienczalnik do lakierów i nic się nie wyrzuca :P\ntylkokasia 3 września 2012 13:41\nJa lubię tylko mimi lakiery :)\nOla 4 września 2012 12:54\nfakt duze buteleczki czesto sie jednak marnuja, ale dla mnie jakos bez roznicy mam i mniejsze wersje i wieksze ;)\nMojito 4 września 2012 13:04\nPoza moją uwagą dotyczącą wielkości pędzelków w lakierach OPI, powiem jeszcze tak: często zmieniam kolory paznokci i jestem na dobrej drodze do zużycia kilku lakierów do końca, co kiedyś wydawało mi się niemożliwe :) W takiej sytuacji kupowanie miniaturek mija się z celem. Jednak do testów i podróży bez porównania lepiej jest zaopatrzyć się w małą wersję.\nAva Valk 6 września 2012 20:48\nZielonooka Jędza 6 września 2012 23:07\nMiałam jeden, nie pamiętam jakiej firmy. Zasechł w tempie ekspresowym :(\nsetfiretotherain 22 września 2012 21:38\nCoraz częściej czytam właśnie o tym, że dziewczyny wolą małe pojemności lakierów. Ja jednak jestem bardziej przekonana do większych pojemności :)


Dzialka na sprzedaż GS-273806 12100m² - Głogoczów - Myślenice\nStrona główna/Wyszukiwarka nieruchomości/Działka komercyjna Myślenice - GS-273806\nDziałka komercyjna Myślenice - GS-273806\nOkazja - rolna działka o powierzchni 1,2 ha położona w Głogoczowie (gmina Myślenice) kilkaset metrów od Zakopianki. Działka widokowa, częściowo zalesiona. Dostęp do drogi gminnej (utwardzonej) z dwóch stron. Media do podciągnięcia z sąsiednich działek. W najbliższym sąsiedztwie powstają piękne nowe rezydencje. Bardzo atrakcyjna cena. W obecnie opracowywanym studium zagospodarowania przestrzennego dla tego obszaru zgłoszono wniosek o przekwalifikowanie działki na budowlaną. Gorąco polecamy!!!!!\nInteresuje mnie oferta o symbolu GS-273806. Proszę o kontakt.


Wysoki standard Å›wiadczonych usÅ‚ug\nKonkurencyjne ceny usÅ‚ug\nKorzystamy z najwyÅ¼szej jakoÅ›ci kosmetykÃ³w i chemia samochodowej\nMyjnia dla samochodÃ³w osobowych, samochodÃ³w dostawczych i tirÃ³w\nMyjnia TIR Pniewy\nW naszej myjni Å›wiadczymy usÅ‚ugi mycia wszystkich rodzajÃ³w pojazdÃ³w m.in. osobowych , busÃ³w, solÃ³wek, naczep , chÅ‚odni, beczek, wywrotek, autobusÃ³w itd...\nOferujemy szerokÄ… gamÄ™ programÃ³w myjÄ…cych , m.in., mycie wysokociÅ›nieniowe bokÃ³w oraz podwozia , mycie wstÄ™pne chemiczne, mycie +dezynfekcja wnÄ™trza chÅ‚odni (wystawiamy certyfikaty PZH).\nNasza myjnia to dwa tunele wyposaÅ¼one w najnowoczeÅ›niejszy sprzÄ™t myjÄ…cy, tj. automatyczne portale myjÄ…ce wiodÄ…cego niemieckiego producenta firmy CHRIST oraz myjnie rÄ™czne marki KARCHER o mocy 250 bar. W trosce o ekologie, myjnia wyposaÅ¼ona zostaÅ‚a w obieg zamkniÄ™ty wody wraz z wbudowana oczyszczalniÄ… Å›ciekÃ³w. DziÄ™ki zastosowaniu najwyÅ¼szej jakoÅ›ci Å›rodkÃ³w chemicznych ulegajÄ…cych peÅ‚nej biodegradacji, takich producentÃ³w jak Christ , Kiehl , Kenotec moÅ¼emy spokojnie spaÄ‡ wiedzÄ…c Å¼e nie zanieczyszczamy Å›rodowiska.\nNasz cel â€“ dokÅ‚adne i szybkie mycie pojazdÃ³w przy uÅ¼yciu bezpiecznych Å›rodkÃ³w chemicznych.\nNowoczesny obiekt wraz z zapleczem socjalnym na pewno speÅ‚ni wymagania wszystkich truckerÃ³w ðŸ˜Š Zapraszamy firmy transportowe do staÅ‚ej wspÃ³Å‚pracy- oferujemy rabaty Dla kierowcÃ³w przewidziane gratisy oraz udziaÅ‚ w konkursach z nagrodami.\nNasza myjnia zlokalizowana jest bezpoÅ›rednio przy obwodnicy Pniew przy DK92 obok Stacji ORLEN. NiewÄ…tpliwym atutem jest obustronny zjazd z drogi krajowej oraz w peÅ‚ni utwardzony plac manewrowy.\nâ€¢ Wysoki standard Å›wiadczonych usÅ‚ug\nâ€¢ Konkurencyjne ceny usÅ‚ug\nâ€¢ DoÅ›wiadczeni pracownicy\nâ€¢ Dogodna lokalizacja\nâ€¢ Zaplecze socjalne dla kierowcÃ³w ( Prysznic , WC , poczekalnia )\nâ€¢ Monitorowany parkig TIR\nâ€¢ Darmowe WI-FI\nâ€¢ Korzystamy z najwyÅ¼szej jakoÅ›ci kosmetykÃ³w i chemia samochodowej\nâ€¢ Myjnia dla samochodÃ³w osobowych, samochodÃ³w dostawczych i tirÃ³w\nâ€¢ MoÅ¼liwoÅ›Ä‡ wczeÅ›niejszej rezerwacji terminÃ³w\nâ€¢ WspÃ³Å‚praca z firmami\nPonâ€“Pt: 7.00 - 22.00\nJakubowo 4a, 62-045 Jakubowo\n© Myjnia Pniewy. Wszelkie prawa zastrzeÅ¼one.\nTa strona uÅ¼ywa plikÃ³w cookies, aby uÅ‚atwiÄ‡ proces dostosowania zawartoÅ›ci serwisu internetowego do oczekiwaÅ„ UÅ¼ytkownikÃ³w. JeÅ›li nie blokujesz tych plikÃ³w, to wyraÅ¼asz zgodÄ™ na ich uÅ¼ycie oraz zapisanie w pamiÄ™ci przeglÄ…darki. Zawsze jednak moÅ¼esz zmieniÄ‡ ustawienia cookies w przeglÄ…darce. Zapoznaj siÄ™ z politykÄ… prywatnoÅ›ci.


Pojemniki transportowe i magazynowe - projektowanie.\nPosiadamy własne biuro konstrukcyjne. Oprócz niezbędnego sprzętu, zostało wyposażone w nowoczesne oprogramowanie - CATIA V5, Autodesk Inventor i NX Siemens . Największym atutem biura jest zespół kilkunastu gruntownie wykształconych inżynierów, dysponujących dużą wiedzą i doświadczeniem zawodowym.\nDzięki doskonałej pracy zespołowej naszych pracowników, możemy realizować projekty od podstaw. Konstruujemy wtedy optymalny pojemnik do detalu / podzespołu klienta. Cały proces realizowany jest w oparciu o zasady maksymalizacji bezpieczeństwa detalu oraz minimalizacji kosztów związanych z używaniem pojemnika. Kosztów, które generowane są nie tylko ceną pojemnika, ale także ilością potrzebnego miejsca w trakcie transportu i magazynowania.


Początek świadomego procesu umierania - Strona 6 - Kryzys małżeński :: Forum Pomocy SYCHAR :: Uzdrowienie Małżeństwa\nPost autor: Pantop » 06 lut 2018, 14:40\nPosty pisane po biopaliwie z definicji idą do kosza.\nA jesteś pewny, że był spokojny, wyważony i merytoryczny?\nJeden był WPROST do leny50.\nDrugi - po biopaliwie - zdaje się, że w post scriptum do leny50 -dobrze że nie poszedł...uff\nAle ten pierwszy - żadnego biopaliwa - sprawdź GODZINĘ a przekonasz się sam.\nBądź tak miły i wyślij mi go na priv (nie robię kopii).\nZ ewentualnie zaznaczonym ustępem budzącym Twoją wątpliwość - to pomoże. Może.\nPost autor: Pantop » 06 lut 2018, 22:06\nlena50 pisze: autor: lena50 » 04 lut 2018, 21:08\nPiszę po ludzku, dobór słów nie sprawia mi trudności, me rozważania kieruję do osób średnio - jak ja sam - rozgarniętych.\nWobec powyższego ....mało rozgarnięta jestem,ale chyba nie tylko ja skoro tyle komunikatów i próśb dostałeś o jaśniejsze pisanie.\nJak dla mnie to brak szacunku dla rozmówców.\nSkoro dobor słów nie sprawia Ci trudności,to dlaczego taką trudność sprawia Ci dostosowanie się do próśb forumowiczów.\nW związku z wykasowaniem mej odpowiedzi do Ciebie oraz niewysłania mi kopii tejże przez moderację -\nodpisuję ponownie - starając się utrzymać ton i przekaz zawarty w pierwowzorze.\nRad jestem iż po raz kolejny raczyłaś podzielić się ze mną informacjami zwrotnymi dotyczącymi formy i poziomu przekazu mego tutaj pisania.\nPozwolę sobie nadmienić, że będąc osobą z małym, bo ponad dwumiesięcznym stażem na tym forum, ciągle uczę się trudnej sztuki komunikacji, sycharowskiej społeczności, siebie; jednocześnie starając się podnosić, tak akcentowaną przez Ciebie, przejrzystość i jasność wypowiedzi.\nZa niedogodności z góry przepraszam, prosząc równolegle o czasową dyspensę w tej kwestii.\nW tym momencie pozwolę sobie odnieść się do łaskawie poruszonych przez Ciebie kwestii, nakładając je na sposób SWOJEGO do nich podejścia.\nOdpowiadając na jakiś temat, muszę być w niego zaangażowany emocjonalnie co najmniej w takim stopniu, abym mógł ogarnąć zagadnienie i dołożyć swoje 5groszy w nadziei, iż przysłuży się to społeczności.\nPo prostu po wejściu na jakiś temat czytam pierwszy autorski wpis i jeśli ,,czuję,, że to nie moja działka to zmykam. Nie muszę znać się na wszystkim. Czyniąc tam jakieś uwagi traciłbym czas swój i czytelników.\nKiedy natomiast trafiam na wpis, który wysyła mi impuls- oooo - to dobry znak, to ten post jest w pewnym sensie częścią mnie i z radością mogę w nim partycypować.\nRaz jeszcze pragnę podziękować Tobie leno50 oraz szanownej moderacji za pionowanie mnie Waszymi uwagami i sugestiami, a kończąc, jak dłużnik z przypowieści wołam : Miejcie cierpliwość nade mną!\nps Do moderacji: TERAZ zrobiłem sobie kopię i w razie czego nie zawaham się jej użyć\nPost autor: jacek-sychar » 06 lut 2018, 22:17\n06 lut 2018, 22:06\nW związku z wykasowaniem mej odpowiedzi do Ciebie oraz niewysłania mi kopii tejże przez moderację\nPrzejrzałem nasz kosz i nie ma w nim żadnego Twojego postu, który byłby odpowiedzią do Leny50.\nPisałem Ci to wcześniej już na priva, więc proszę nie oczerniaj tutaj moderacji, że czegoś nie chce robić.\nOwszem, w koszu mamy kilka Twoich wczorajszych postów, ale jako że były pisane po biopaliwie, nie nadawały się do akceptacji.\nWidocznie wydawało Ci się, że taki post wysyłasz.\nPost autor: Pavel » 07 lut 2018, 7:52\ngdyby Twoja poprzednia odpowiedź do Leny była choćby w 10% tak wyważona jak powyższa, zaręczam, że byśmy zaakceptowali.\nZaręczam, że nie miała za wiele wspólnego z tą powyżej, po mojemu zgadza się tylko adresat .\nMoże napisałeś inną i finalnie jej nie wysłałeś nawet?\nGdyby wszystkie Twoje dyskutowane i odrzucone posty były napisane jak powyższy, ani razu byśmy w moderatorskim gronie o nich nawet nie dyskutowali.\nMy nie robimy Tobie pod górę, po prostu nie każda radosna twórczość powinna ujrzeć światło dzienne. Przynajmniej nie na tym forum.\nPost autor: Pantop » 07 lut 2018, 12:26\nPost autor: Inna » 07 lut 2018, 15:31\n25 sty 2018, 20:05\nSiedzisz mi w głowie Pantop...\nJest coś w twoich wpisach co nie pozwala mi przejść obojętnie...\nJak zrozumiem to się podzielę.\nNa razie podzielę się tym linkiem\nkonkretnie od 16.21 do 17 minuty (oczywiście warto odsłuchać całość)\nDalszy etap (podążając twoim sposobem przekazu, z nadzieją, że zrozumiesz o co mi chodzi, posłużę się króciutkim dialogiem):\nCo tam jest ?\nPost autor: Pantop » 07 lut 2018, 17:50\nWaćpani jeszcze wielu rzeczy o mnie nie wiesz.\n(- A podwieziesz chłopaka do wsi?... - Ma ciężki worek z cebulą..)\nMoże to i lepiej moja dobrodziejko, że się nie znamy...\nAd 16-17 minuty ks Pawlukiewicza - A jam ci to, wypisz, wymaluj.\nNie popuszczasz - drążysz dalej - to za mało - nie wykpisz się teraz bratku tanim kosztem - otwórz ją!\n...Nie, jeszcze nie.\n..Moje wyrazy uznania. Udało Ci się podprowadzić mnie do ściany i docisnąć. Mocno.\nPost autor: Inna » 07 lut 2018, 18:35\nNie ciąży ci ta walizka?\nToż ona ci jak puszka Pandory.\nWszak wiedzieć powinieneś co na dnie było.\nDo cebuli już przywykłam.\nPost autor: Pantop » 07 lut 2018, 19:36\nCzas jakiś jeszcze.\nI wysypię się jak kredki z tornistra drugoklasisty.\nA na razie, dręczycielko mej postawy, naści suplement.\nOpisz dlaczego poruszy Cię scena od 3minuty\nPost autor: Inna » 07 lut 2018, 20:47\nPost autor: Pantop » 07 lut 2018, 21:28\nA ja znalazłem analogię.\nPalec Lolity bezceremonialnie wzięty w dłoń Majchrzaka, grającego nim po prawej części klawiatury.\nPalec to my poharatani ludzie, Majchrzak jako synonim Stwórcy.\nBrak oporu z naszej strony i... płynie muzyka na arenie życia.\nPost autor: Inna » 07 lut 2018, 22:29\nUżył palca WSKAZUJĄCEGO i ZAKOŃCZYŁ na najwyższym C.\nPost autor: Pantop » 08 lut 2018, 21:04\nInna pisze: Użył palca WSKAZUJĄCEGO i ZAKOŃCZYŁ na najwyższym C.\nZmysł obserwacji - bravissimo!\nBył interaktywny, kreatywny, posiadał umiejętności, miał odwagę, ,,wiedział,, jak to się skończy, spotkał się z przyzwoleniem.\nJakże często Najwyższy spotyka się się z brakiem mego...\nA może (promyk nadziei) zna mnie i usprawiedliwi.\nPost autor: Inna » 08 lut 2018, 23:19\nPalec wskazujący - piękna muzyka - najwyższe C. / Palec Boży - życie tu i teraz - życie wieczne.\nPozwól Mu, daj się ponieść, żyj\n8 lat zawziętości to stanowczo za dużo.\nNie jesteś już zmęczony?\nNie widzisz wskazówek?\nMasz piękną, głęboką i poranioną duszę.\nBóg ją zna i wie jak ją uleczyć.\nPrzestań już z z Nim walczyć.\nTak bardzo mi kogoś przypominasz...\n...tym trudniej mi w ten sposób do Ciebie pisać...\nPost autor: Inna » 09 lut 2018, 12:34\nWskazówka, znak, nadzieja?\nhttp://radioem.pl/doc/4481692.Gdybym-Mu ... liskosc-to


Czemu mocny orgazm trwa tak krótko? 5 sposobów, jak go osiągnąć, przedłużyć i ulepszyć ✔ | Portal lifestylowy Miasto Kobiet\nHome / Seks / Czemu orgazm trwa tak krótko? 5 sposobów, jak osiągnąć, przedłużyć i ulepszyć Wielkie O\nJak pomóc swojemu ciału przeżywać długi i mocny orgazm? Kilkoma ćwiczeniami / fot. krakenimages / Unsplash\nDlaczego orgazm trwa tak krótko? Ponieważ za mało poświęcamy mu uwagi na długo przed tym, jak wejdziemy do sypialni. Pamiętaj, że w przypadku mężczyzn zdolność do przeżywania orgazmu jest wrodzona, kobiety muszą się go nauczyć.\nOto 5 prostych ćwiczeń inspirowanych metodą Pilatesa, które pomogą wam w osiągnięciu wielokrotnego orgazmu. Niemożliwe? Panie i panowie – zapraszam na matę, a następnie do łóżka\nCo to jest orgazm? Według opracowania „Orgazm człowieka z perspektywy fizjologicznej” (dr hab. n. med. Piotr Gałecki, dr n. med. Andrzej Depko, dr n. zdr. Sylwia Jędrzejewska, dr n. med. Monika Talarowska):\nOrgazm kobiety – różnorodny, przejściowy szczyt odczuwania intensywnej przyjemności, powodujący zmieniony stan świadomości, połączony zazwyczaj z niezależnymi od woli, rytmicznymi skurczami mięśni dna miednicy z towarzyszącymi skurczami zwieraczy cewki i odbytu oraz z miotonią powodującą ustąpienie przekrwienia związanego z podnieceniem seksualnym (często częściowym), a także dobrostan psychiczny i zadowolenie.\nOrgazm męski – gwałtowne nasilenie intensywności doznań erotycznych połączone z szybkimi rytmicznymi skurczami prostaty, cewki moczowej i mięśni u podstawy prącia, w wyniku których dochodzi wytrysku nasienia.\nNaukowcy zwracają uwagę na to, że anatomicznego punktu widzenia, orgazm to stan najwyższej ekstazy trwający zaledwie kilkadziesiąt sekund, któremu towarzyszą różnorodne objawy – reakcje fizjologiczne, takie jak przyspieszony oddech, mimowolne skurcze mięśni czy wzrost ciśnienia tętniczego. Pozytywnymi skutkami orgazmu jest rozluźnienie, ukojenie, spokój. Podczas orgazmu uwalniają się oksytocyna, prolaktyna oraz endorfina. Koktajl hormonów, jaki serwujemy organizmowi, to potężna dawka zdrowia. Kobiecy orgazm, w przeciwieństwie do męskiego, jest zjawiskiem wyuczonym. Co to oznacza? Że panie same muszą nauczyć się a nawet wyćwiczyć umiejętność odczuwania rozkoszy. Jak pomóc swojemu ciału przeżywać długi i mocny orgazm? Kilkoma ćwiczeniami.\nDowiedz się: Dlaczego kobiety udają orgazm i co sądzą o tym mężczyźni?\nJak osiągnąć mocny orgazm?\nĆwiczenia Kegla u kobiet\nPotocznie zwane „ćwiczenia Kegla” wzmacniają mięśnie dna miednicy, które są odpowiedzialne za łatwiejszy poród i brak problemów z nietrzymaniem moczu. Dzięki prostym treningom, poprawisz także swoje seksualne zdrowie i osiągniesz przyjemność. Jak mocne mięśnie Kegla wpływają na lepszy seks?\nEfekty z ćwiczeń mięśni dna miednicy u kobiet to:\n☑ rozluźnienie mięśni pochwy,\n☑ mniej bolesne stosunki,\n☑ poprawa krążenia krwi w pochwie i dnie miednicy,\n☑ zwiększenie podniecenie seksualnego,\n☑ ułatwienie w osiągnięciu mocnego orgazmu,\n☑ zwiększenie nawilżenia pochwy.\nJak to działa u facetów?\nSłabe mięśnie dna miednicy u mężczyzn są często powodem przedwczesnych wytrysków.\nNiekontrolowany wytrysk jest efektem odruchu, który zachodzi w rdzeniu kręgowym i części współczulnego układu nerwowego. To łaskoczące odczucie przychodzi z zaskoczenia. Gdy dochodzi do wytrysku, mamy do czynienia z pobudzonym penisem, napiętymi mięśniami dna miednicy i mięśniami brzucha, głębszym oddechem. Kiedy mięśnie dna miednicy u mężczyzn są słabe – stają się napięte. Napięte to jednak nie to samo co silne. Posiadacz mocnych mięśni z łatwością kontroluje swój wytrysk i zadowala się zwykłą ejakulacją. Efekt? Twój partner dłużej może realizować twoje potrzeby.\nWzmacnianie mięśni Kegla u mężczyzn i kobiet\nA teraz przejdźmy do części praktycznej.\nĆwiczenie mięśni Kegla jest dyskretne i możesz wykonywać je zawsze i wszędzie. Na początek propozycja dla mniej zaawansowanych.\nMięśnie dna miednicy należy ćwiczyć jak każde inne – w tym przypadku rutyna jest pożądana. Dzięki regularnym treningom zachowasz formę i zobaczysz, a raczej poczujesz ich zbawienne efekty.\nZacznij od serii 10 krótkich skurczów, tak jakbyś starał/a się powstrzymywać strumień moczu.\nPrzytrzymaj przez sekundę – rozluźnij – znowu przytrzymaj przed sekundę – a następnie zrelaksuj się.\nNastępnie wykonaj serię 10 średnich skurczów:\n5 sekund – relaks – 5 sekund – relaks.\nZ czasem możesz przedłużać czas napinania mięśni. Na sam koniec ćwiczeń skurczowych wykonaj dwa długie skurcze trwające od 30 sekund do 1 minuty.\n5 ćwiczeń na przedłużenie orgazmu\nDla ambitnych: mięśnie Kegla można wzmacniać paroma innymi ćwiczeniami. Pamiętaj o prawidłowym oddechu, który ma ogromny wpływ zarówno na jakość twojego treningu, jak i samo szczytowanie. Wdech nabierasz nosem, wydychasz ustami – jakbyś chciał/a zdmuchnąć świece na torcie. Uwaga. Poniższe ilustracje nie odzwierciedlają wymienionych pozycji. Dokładną instrukcję znajdziesz w opisach ćwiczeń.\n1. Ćwiczenie – Mostek / il. Canva\nDoskonałe ćwiczenie – prawidłowo wykonane potrafi uaktywnić mięśnie dna miednicy.\n1. Połóż się na podłodze z ugiętymi kolanami pod katem 90 stopni.\n2. Zrób wdech, przyciśnij pięty do podłogi.\n3. Wykonując wydech, unieś biodra z ziemi, ściskając mocno pośladki, ścięgna podkolanowe i dno miednicy. Opierając się na górnej części pleców i ramionach, kształt twojego ciała w dół od kolan powinien przypominać prostą linię.\n4. Zatrzymaj pozycje przez 2 sekundy i wróć do pozycji wyjściowej.\n5. Wykonaj około 15 powtórzeń w 3 seriach.\n2. TABLE TOP czyli POZYCJA STOŁU\n2. Ćwiczenie – Top Table / il. Canva\nĆwiczenie, które stanowi podstawę wielu pozycji i ruchów podczas treningu techniki Pilatesa.\nDodając odstęp pomiędzy udami, oprócz mięśni brzucha – aktywujesz również mięśnie bioder i dna miednicy.\n1. Zacznij od oparcia pleców na podłodze i ugięcia kolan, tak aby uda były prostopadle do podłogi, a golenie równoległe do niej.\n2. Mięśnie brzucha powinny być napięte, a wewnętrzna strona ud powinna być aktywna. Nogi się stykają.\n3. Kontrolowanym ruchem zacznij powoli opadać nogami w jedną stronę – rozdzielając przy tym nogi. Uważaj, by przeciwna strona górnej części ciała nie odstawała od podłogi.\n4. Wróć do pozycji wyjściowej i powtórz ćwiczenie na drugą stronę.\n3. Ćwiczenia – przysiady / il. Canva\nAngażują największe mięśnie ciała i przynoszą jedna z największych korzyści pod względem poprawy siły. Wykonując ten fundamentalny ruch, upewnij się, że twoja postawa jest solidna, zanim dodasz jakikolwiek opór – np. ciężarki lub butelki wody mineralnej.\n1. Stań w pozycji wyprostowanej, stopy rozstaw nieco szerzej niż szerokość barków, palce lekko podnieś, by ciężar ciała spoczywał na piętach.\n2. Zegnij kolana, odepchnij biodra i przyciągnij dolną część pleców do tylu – jakbyś zamierzała usiąść na krześle.\n3. Opuść się w dół, aż uda będą równolegle do podłoża, trzymając ciężar ciała na piętach.\n4. Wyprostuj nogi i wróć do pozycji wyjściowej.\n5. Wolniejsze prostowanie nóg pozwoli na większe zaangażowanie mięśni dna miednicy.\n6. Wykonajcie około 15 powtórzeń w 3 seriach.\n4. PTAK – PIES\nĆwiczenie o intrygującej nazwie pomoże wam nabrać równowagi i stabilności, zaangażuje mięśnie całego ciała, w tym dna miednicy.\n1. Zacznij na czworakach: z nadgarstkami pod ramionami i kolanami pod biodrami. Twoje plecy powinny być proste, a szyja neutralna (patrz na podłogę).\n2. Napnij tułów i podciągnij łopatki w dół pleców w kierunku bioder. Aby rozpocząć ruch, jednocześnie wyprostuj i unieś lewą nogę i prawą rękę, utrzymując miednicę i barki w pozycji neutralnej. Przytrzymaj około 2 sekundy.\n3. Zegnij i opuść nogę i rękę do pozycji wyjściowej, zachowując stabilność korpusu.\n4. Następnie zmień pozycję, podnosząc prawą nogę i lewą rękę.\n5. Wykonaj około 20 powtórzeń w 3 seriach.\nTrenowanie wybranych pozycje z pilatesu może wzmocnić wasze doznania seksualne / il. Pixabay\nĆwiczenie baletnicy jest rozwinięciem ćwiczeń skurczowych. Uaktywnia także mięśnie ud i bioder.\n1. Zacznij w pozycji stojącej, opierając ręce na oparciu krzesła. Stopy w pozycji „baleriny” – piety się dotykają, stopy otwarte na 45 stopni. Pozycja miednicy – neutralna.\n2. Weź głęboki wdech, następnie razem z wydechem ugnij kolana (pięty cały czas dotykają podłogi) i podwiń miednice do przodu napinając przy tym mięśnie pośladków i dna miednicy – tak jakbyś chciał/a zapiąć jeansy. Zatrzymaj skurcz i wytrzymaj w tej pozycji 2 sekundy.\n3. Wraz z wdechem wróć do pozycji wyjściowej.\n4. Podobnie jak z ćwiczeniami skurczowymi – możesz wydłużać czas skurczów, trzymając miednice podwiniętą coraz dłużej.\nRafał Popiela / fot. Piotr Werner\nRafał Popiela – dyplomowany nauczyciel metody Pilatesa oraz jogi.\nAbsolwent Krakowskiej Akademii Tańca i Experimental Academy of Dance w Salzburgu. Jako nauczyciel pilatesu, Rafał skupia się na na przekazywaniu wiedzy na temat utrzymywania płynności, wzmaganiu pozytywnej energii oraz nauce technik treningowych angażujących różne mięśnie ciała.\nObecnie Rafał prowadzi indywidualne zajęcia pod marką BodyComplex w Brukseli i online.


Kalinowski odchodzi z Zastalu - gazetalubuska.pl\n20 lipca 2011 13:37 20.07.2011 13:37\nMierzący 177 centymetrów zawodnik nie odgrywał znaczącej roli w poprzednim sezonie. Na parkiecie pojawił się tylko 13 razy, przebywał na nim średnio pięć minut. O jego odejściu mówiło się już od dawna, teraz to się potwierdziło. - Rozmawiałem z trenerem Jankowskim i wspólnie stwierdziliśmy, że nie ma sensu, żebym zostawał w Zastalu - powiedział Kalinowski. - Dostałem propozycję ze Spójni i ją przyjąłem, mam już 32 lata, ale chciałbym jeszcze trochę pobiegać.\nKalinowski grał w Zastalu - z przerwami - od 1997 roku. - Zawsze jest trochę przykro odchodzić z rodzinnego miasta, z klubu w którym się wychowałem. Myślę jednak, że to dobra decyzja - stwierdził Kalinowski.\nZ klubu odszedł także Grzegorz Kukiełka, a nowego kontraktu wciąż nie podpisał Marcin Chodkiewicz.


wspólność ustawową. Zniesienie takie nie wymaga rozwodu, gdyż może odbyć się na podstawie umowy majątkowej małżeńskiej zawartej w formie aktu notarialnego, lub każdy z małżonków może żądać jej zniesienia wspólności ustawowej przez sąd. Jeżeli pomiędzy\ncelom ewidencyjnym i ma na celu potwierdzenie faktu pobytu w tym lokalu. Zasadniczo obowiązek meldunkowy spoczywa na osobie, która przebywa na podstawie umowy lub innego tytułu prawnego w lokalu mieszkalnym. Podobnie wygląda sprawa z\n2001 roku, oraz przepisy Rozdziału II Tytułu XVII Kodeksu cywilnego dotyczącego najmu przewidują uprawnienie właściciela lokalu, do pobierania opłat niezależnych od właściciela (gdy korzystający z lokalu nie ma zawartej umowy bezpośrednio z dostawcą\n« Poprzednia 1 … 101 | 102 | 103 | 104 | 105 … 542\t Następna »


By Safe Debts9 sierpnia 2019 No Comments\nJeśli sądzisz, że nie stać Cię na zakup nieruchomości w UK – jesteś w błędzie! Nasi eksperci zestawili dla Ciebie najważniejsze formy finansowania zakupu pierwszego domu. Pobierz darmowy ebook!\nCzy wiesz czym jest:\nOmówienie znajdziesz w bezpłatnym poradniku.\nPobierz darmowy poradnik na temat kupna domu w UK >>


Co warto wiedzieć o szkoleniach sprzedażowych i szkoleniach z negocjacji w biznesie? – TheTown.pl\nCo warto wiedzieć o szkoleniach sprzedażowych i szkoleniach z negocjacji w biznesie?\nOsoby, które są dopiero u progu kariery i nie mają bogatego doświadczenia w obsłudze klienta mogą nie zdawać sobie sprawy z tego, jak istotne są umiejętność negocjacyjne. Zdarza się, że korzystne wynegocjowanie pewnej sprawy, dotyczącej współpracy, jest kluczowe dla tego, jak ta relacja biznesowa będzie funkcjonowała przez najbliższe lata. Nieco innych kompetencji wymaga skuteczne przeprowadzenie sprzedaży. To, co łączy te zagadnienia, to fakt, że takiej wiedzy można się nauczyć; proces ten wspomagają profesjonalne szkolenia sprzedażowe i szkolenia z negocjacji w biznesie.\nJakie korzyści można czerpać ze szkoleń z negocjacji w biznesie i szkoleń dla działu sprzedaży?\nPanuje przekonanie, że dobry sprzedażowiec lub negocjator po prostu rodzi się z talentem. Prawdą jest, że niektóre predyspozycje znacznie ułatwiają pracę w tym zawodzie. Można do nich zaliczyć – otwarte nastawienie, umiejętności komunikacyjne, empatia itp. Ten zestaw cech, chociaż jest przydatny, często okazuje się niewystarczający. Dobre wyniki sprzedażowe można osiągnąć, tylko jeśli dostrzeżemy swoje błędy oraz nieprawidłowe przyzwyczajenia i podejmiemy aktywny wysiłek, aby się ich pozbyć. Oczywiście, ten proces przychodzi samoistnie wraz z upływem czasu. Na przestrzeni lat handlowiec i negocjator wdrażają konkretne praktyki, charakteryzujące się większą skutecznością, niż te wykorzystywane na początku ich kariery zawodowej. Jeśli jednak nie chcemy czekać całych lat, tylko zależy nam na tym, żeby stać się świetnym profesjonalistą szybciej, szkolenia sprzedażowe dla firm będą strzałem w dziesiątkę.\nJakie zagadnienia porusza się podczas szkoleń ze sprzedaży i negocjacji?\nPodczas szkoleń dla managerów sprzedaży używa się różnorodnych metod i technik. To ważne, bo sposób przekazywania wiedzy ma duży wpływ na to, czy kursanci rzeczywiście skorzystają na uczestnictwie w zajęciach. Profesjonalne firmy, działające w tej branży (np. Salents) starają się tak dopasować program, żeby nową wiedzę można było od razu wykorzystać w swojej codziennej pracy. Podczas zajęć poruszane są takie kwestie, jak;\nutrzymywanie motywacji u handlowców na wysokim poziomie;\nplanowanie alokacji zasobów w taki sposób, żeby można było osiągnąć jak największe korzyści;\nusprawnienie codziennych działań związanych z opracowywaniem strategii sprzedażowych oraz bezpośrednio mających wpływ na to, w jaki sposób kształtuje się współpraca z klientami i partnerami;\nkonkretne metody i narzędzia do zastosowania „od zaraz”.\nDobrze zorganizowane szkolenia z negocjacji w biznesie, podobnie jak szkolenia sprzedażowe, są nakierowane na umiejętności praktyczne. W trakcie takich zajęć uczestnicy mogą popracować nad szkodliwymi przyzwyczajeniami, które utrudniają im negocjacje, nauczyć się, jak efektywnie zaplanować negocjacje, dowiedzieć się więcej o technikach negocjacyjnych oraz poznać przykłady sytuacji, gdy warto wykorzystać każdą z nich. Oprócz tego na takich szkoleniach porusza się zagadnienia utrzymania swojej siły przetargowej w trakcie negocjowania, kwestie związane z poszukiwaniem alternatyw, dopasowanych do dynamicznie zmieniającej się sytuacji oraz z wykrywaniem trudności w komunikacji.\nPrzedsiębiorstwo, które rezygnuje ze szkoleń sprzedażowych i ze szkoleń z negocjacji w biznesie, nie jest w stanie odnieść takiego sukcesu, jak firmy, inwestujące w rozwój swoich pracowników. Uczestnictwo w specjalistycznych zajęciach, prowadzonych przez doświadczone osoby, może realnie poprawić funkcjonowanie przedsiębiorstwa i przełożyć się na to, jakie zyski ono odnotowuje.\nPoprzednia publikacja O jakie sprawy musimy się zatroszczyć, planując przeprowadzkę firmy?\nNowsza publikacja Pomysł na wirtualne biuro – w jakim miejscu wynająć?


Słonim - pomnik upamiętniający ofiary terroru niemieckiego okresu II wś (Białoruś)\nJesteś tutaj: Home Zagranica Słonim - pomnik upamiętniający ofiary terroru niemieckiego okresu II wś (Białoruś)\nUtworzono: czwartek, 29, sierpień 2019 19:40\nPoprawiono: czwartek, 29, sierpień 2019 19:40\nOpublikowano: czwartek, 29, sierpień 2019 19:40\nPołożenie: Słonim, obwód grodzieński\nNa porośnięte drzewami wzniesienie wychodzi się po szerokich schodach. Na szczycie znajdują się także pomnik upamiętniający ofiary "wielkiej wojny ojczyźnianej" ustawiony w czasach sowieckich, partyzantów i pomniki zamordowanych przez Niemców Żydów.\nPomnik ma formę kopca zbudowanego z kamieni z którego wyrasta wysoki krzyż. Pierwotny, ustawiony przez mieszkańców po odejściu Niemców, został przez sowietów usunięty. Kolejny postawiono tu w latach 90-tych XX w.\nNapis: KS. ADAM SZTARK/ JEZUITA/ BŁ. S. MARTA WOŁOWSKA/ BŁ. S. EWA NOISZEWSKA/ NIEPOKALANKI/ 19.XX.1942/ I WIELE WIELE INNYCH\nAdam Sztark (30 VII 1907 - 19 XII 1942), urodził się w Zbiersku, gimnazjum ukończył w Kaliszu. Święcenia kapłańskie przyjął w 1936 r. Został administratorem sanktuarium maryjnego w Żyrowicach k. Słonima, kapelanem w miejscowym szpitalu i duszpasterzem w klasztorze sióstr Niepokalanego Poczęcia. W okresie okupacji zaangażował się w pomoc Żydom. Nie skorzystał z proponowanej mu ucieczki i został rozstrzelany wraz z innymi na wzgórzu Pietralewickim. W 2001 r. otrzymał odznaczenie "Sprawiedliwy wśród narodów świata"\nKazimiera Wołowska / Maria Marta od Jezusa (12 X 1879 - 19 XII 1942), urodziła się w Lublinie, w 1900 r. wstąpiła do klasztoru w Jazłowcu do Zgromadzenia Sióstr Niepokalanego Poczęcia Najświętszej Marii Panny. Śluby wieczyste złożyła w 1909 r. Pracowała w Maciejowie na Wołyniu, Jarosławiu, Nowym Sączu, Wirowie nad Bugiem i od VIII 1939 r. jako przełożona domu zakonnego w Słonimie. W okresie okupacji zaangażowała się w tajne nauczanie i pomoc Żydom. Rozstrzelana wraz z innymi na wzgórzu Pietralewickim. Beatyfikowana w 1999 r.\nBogumiła Noiszewska / Maria Ewa od Opatrzności (24 VI 1885 - 19 XII 1941), urodziła się w Ostaniszkach, w 1914 r. ukończyła studia medyczne w Petersburgu. W latach I wś pracowała w lazaretach. W 1919 r. wstąpiła do Zgromadzenia Sióstr Niepokalanego Poczęcia NMP. Śluby wieczyste złożyła w 1927 r. Pracowała w gimnazjach w Jazłowcu i Słonimiu. W okresie okupacji zaangażowała się w tajne nauczanie i pomoc Żydom. Rozstrzelana wraz z innymi na wzgórzu Pietralewickim. Beatyfikowana w 1999 r.


Zywiolak Piesni PolNocy CD polish ethno folk polish music CD shop BERLIN PIGASUS\nPolish Music Film Posters » POLISH MUSIC » Zywiolak Piesni PolNocy\nCD: Zywiolak Piesni PolNocy\nZywiolak Piesni PolNocy CD - Description:\nCheck other titles by Żywiołak\nPłyta "Pieśni pół/nocy" to nie tylko podróż północną porą przez czeluście północnej Polski. To zaproszenie do świata kompletnie zapomnianego, który dla Żywiołaka ocalił m.in. Oskar Kolberg w swym monumentalnym, rękopiśmiennym dziele "Tom 39 Pomorze". Bazując na owej swoistej "encyklopedii dawnej pomorskiej kultury" przewertował Żywiołak również najważniejsze dzieła naukowców, kulturoznawców, etnografów i związanych z Pomorzem poetów aby odnalezioną muzyką przenieść słuchacza w świat kompletnie zapomniany, a którego południową granice od wieków stanowi rzeka Noteć. Dziś trudno już w to uwierzyć, ale chociażby język kaszubski pokazuje nam jak wiele o spuściźnie kulturowej dzisiejszej Polski możemy się jeszcze dowiedzieć.\n"Pieśni Pół/nocy" to szczere spojrzenie Polaka na rozległą, niegdyś kulturowo niezależną od Polski krainę.\nZywiolak Piesni PolNocy CD\nCD Zywiolak Piesni PolNocy Music listen:


Szare, industrialne wnętrze w Gdańsku projektu Anny Okołotowicz | AiB\nmieszkanie w gdańskiej dzielnicy Wrzeszcz\n© Anna Okołotowicz\nJednym z kolorów tego roku według Instytutu Pantone jest czerpiący z natury odcień szarości — Ultimate Gray. Widoczny na surowym, betonowym stropie, miękkich obiciach mebli i lekkich lnianych zasłonach ponadczasowy świetlistoszary kolor króluje także we wnętrzu mieszkania projektantki Anny Okołotowicz, którą, jak sama przyznaje, szarość ta koi i cieszy.\nfragment kuchni z jadalnią\nAnna Popiel‑Moszyńska: Jakie było największe wyzwanie przy pracy nad projektem?\nAnna Okołotowicz: Przyznaję, że nie lubię przypadkowych elementów i dostosowywania się do wyposażenia, które mi nie pasuje. Wolę przestrzenie „uszyte na miarę”. Mieszkanie było tworzone od zera, od stanu deweloperskiego.\nPierwotny zamysł, aby pozostawić niektóre ściany żelbetowe jako niewykończone, się nie powiódł, zweryfikowała to wizyta w czasie budowy — zagruntowane omyłkowo przez budowlańców ściany na rdzawy kolor nie nadawały się już do wykorzystania. Mój wzrok przyciągnęły jednak gładkie, gołe stropy z piękną porowatą strukturą. Niestety, też nie były dobrze potraktowane — ich powierzchnia poprzecinana była licznymi nieestetycznie zaszpachlowanymi bruzdami. W ciągu kilku minut podjęłam decyzję, że ten masywny, choć świetlistoszary strop pozostanie w stanie niewykończonym w całym mieszkaniu. Szybką decyzję ułatwiła świadomość lokalizacji mieszkania na ostatnim, piątym piętrze i wysokie wnętrze ponadstumetrowego, dobrze doświetlonego apartamentu.\nAPM: Ile trwała budowa?\nAO: Mieszkanie usytuowane jest w zabytkowej części Gdańska, w dzielnicy Wrzeszcz, w zabudowie współczesnej wkomponowanej w liczne dobrze zachowane i odrestaurowane zabudowania starego browaru. Zabytkowy kompleks mieszkaniowo‑usługowy, w połączeniu z otulającą go śródmiejską zabudową mieszkalną stanowi żywą strukturę samowystarczalną z wszechobecnymi knajpkami i drobnym handlem. Zarówno lokalizacja, jak i samo mieszkanie, były dla nas na tyle atrakcyjne, że na budowę tego etapu osiedla postanowiliśmy cierpliwie poczekać. Od momentu rezerwacji do momentu odbioru lokalu upłynęły prawie dwa lata. Wykończenie mieszkania przypadło na trudny czas wybuchu pandemii — udało się jednak zakończyć prace budowlane i zamieszkać po pięciu miesiącach.\nAPM: Skąd pomysł na taką stylistykę?\nAO: Każdego uspokaja i cieszy co innego — dla mnie będzie to szare, zamglone i surowe tło ocieplone jasnym drewnem, otulone miękką tkaniną z domieszką wełny, lnu i zielenią żywych roślin. „Szare” oznacza dla mnie nie tylko surowy beton, delikatniejszy mikrocement, czy trwały matowy spiek, ale również lekkość lnianej zasłony, czy ciepło kaszmirowej narzuty. Wybrałam naturalną paletę barwną, tę którą noszę na co dzień. Liczy się tu harmonia i umiar, prostota i światło. Przestrzeń została podzielona do minimum. Tym samym droga od drzwi wejściowych do salonu nie biegnie wąskim korytarzem. Przestrzeń otwartej powierzchni pokoju dziennego i kuchni budują elementy podkreślające ten charakter — dwustronna modułowa kanapa wykonywana na zamówienie, dająca możliwość zmiennej aranżacji salonu, przeszklone drzwi loftowe, w czarnych stalowych ramach. Stworzona tak aranżacja jest nieformalna i swobodna.\ndwustronna modułowa kanapa daje możliwość zmiennej aranżacji salonu\nWysokie wnętrze dodatkowo akcentują wertykalne płaszczyzny — drzwi do pomieszczeń i frontów szaf na pełną wysokość pomieszczenia oraz lnianych, lekko przeziernych zasłon, delikatnie upiętych w fale. Meble są wbudowane, wykończone prostą, matową powierzchnią. Całość rozświetla i neutralizuje biel tynkowanych ścian i większości mebli.\nOświetlenie to ważny element — miało być bardzo techniczne. Bazuje na prostym rozwiązaniu, jednolitym w całym mieszkaniu. Są to ciągi reflektorów na szynach, z możliwością regulacji kąta padania światła, tym samym dostosowania do indywidualnych potrzeb wnętrza i jego użytkowników.\nPrzestrzeń dzienną od pokoi dziecięcych oddziela centralnie położony dwustronny „półwysep”, z ciągiem kuchennym i sporą szafą odzieżowo‑gospodarczą po przeciwnej stronie. Mam wrażenie, że w tej właśnie części zmieściło się wszystko, co w domu najbardziej istotne, zwłaszcza że jest tutaj centrum życia rodzinnego i wspólnego gotowania.\nprzestrzeń dzienną od pokoi dziecięcych oddziela centralnie położony dwustronny „półwysep”\nWnętrze w tej otwartej przestrzeni budują też mniejsze kadry — to są takie zakamarki, wycinki i myśli, krótkie etiudy na temat, z którym dobrze się czuję. Oddziałuje to pozytywnie na prostą i surową formę, której mogłoby tu być za wiele. Myślę o detalu, przedmiotach codziennego użytku, drobiazgach wyeksponowanych we wnękach mebli, tkaninach — czy też ukochanej lampie Poet nad stołem.\nAPM: Ponieważ jest to twój dom rodzinny, który użytkujesz już od jakiegoś czasu — czy jest coś, co chciałabyś zmienić, albo uważasz, że trzeba było zrobić inaczej?\nAO: Praca architekta to ciągłe odkrywanie, poszukiwanie nowych rozwiązań i nowe zauroczenia.\nNadal czuję się dobrze w moim szarym świecie, choć wiem, że kiedyś nadejdzie moment zmian. To, co dzisiaj wydaje się na swoim miejscu, za chwilę może znużyć.\nAPM: Bardzo dziękuję za rozmowę.