Dzezabells: WAŻNY TEMAT - Kobiece problemy: zespół policystycznych jajników\nBadania podają, że aż 97% kobiet miało problem z nieregularnością cykli, z czego u kilkanastu procent kobiet przyczyną jest zespół policystycznych jajników. Aż u 40% kobiet jest to przyczyna niepłodności. Statystyki nie są więc optymistyczne. PCOS to jednak nie jest wyrok, wystarczy nieco się sobie przypatrzeć. Ale od początku...\nZespół policystycznych jajników - co to właściwie jest?\nSchorzenie to jest również określane jako zespół wielotorbielowatych jajników lub zespół Steina-Leventhala. Mechanizm jego powstawania nie jest do końca znany. Większość objawów PCOS wywołana jest zaburzeniami funkcjonowania układu hormonalnego. Zachwianie prawidłowego działania hormonów spowodowane jest nadmiernym wytwarzaniem przez jajniki męskich hormonów płciowych, tzw. androgenów. Poziom LH (hormonu luteinizującego) jest podwyższony, a FSH (hormon folikulotropowy) obniża się, co powoduje zaburzenia wzrostu i dojrzewania żeńskich pęcherzyków płciowych.\nJak to działa? O co dokładnie chodzi?\nJajniki to małe owalne narządy leżące po obu stronach macicy. Pomimo że ważą zaledwie 5–8 g, pełnią bardzo ważną funkcję. Odpowiadają za tworzenie komórek jajowych (oogenezę) oraz produkcję hormonów płciowych. Są to głównie hormony żeńskie (estrogeny, progesteron), a w niewielkich ilościach także męskie (androgeny). W jajniku wyróżnia się dwie części: wewnętrzną, czyli rdzeń, oraz zewnętrzną – korę. Z zewnątrz otacza go tak zwana osłonka biaława. W korze znajdują się pęcherzyki jajnikowe (niedojrzałe komórki jajowe – oocyty – otoczone warstwą komórek). Rdzeń zawiera natomiast naczynia i nerwy.\nCykl owulacyjny rozpoczyna się, gdy kilka pęcherzyków jajnikowych pierwotnych (oocyt otoczony jedną warstwą komórek) zostanie pobudzonych do dojrzewania. Stają się wówczas pęcherzykami wzrastającymi. Spośród nich tylko jeden, nazywany później pęcherzykiem dominującym, zróżnicuje się całkowicie i ulegnie owulacji (jajeczkowaniu). Tylko w nim będzie się znajdować dojrzała komórka jajowa i tylko on ulegnie owulacji. Reszta pęcherzyków będzie powoli zanikać. W trakcie rozwoju pęcherzyki przemieszczają się w obrębie jajnika od obszarów położonych blisko rdzenia na zewnątrz. Pęcherzyk dojrzały (Graafa) dociera pod samą osłonkę białawą. Ma on wówczas około 1 cm średnicy. Jajeczkowanie polega na pęknięciu pęcherzyka i uwolnieniu komórki jajowej. Zostaje ona przechwycona przez jajowód i rozpoczyna swoją wędrówkę do macicy. Z pozostałej części pęcherzyka powstaje ciałko żółte. Jeżeli nie dojdzie do zapłodnienia, ciałko zanika i cykl rozpoczyna się od nowa.\nW zespole policystycznych jajników brak jest pęcherzyka dominującego, w związku czym pozostałe pęcherzyki nie zanikają, ale pozostają w jajniku, produkując w nadmiarze androgeny (męskie hormony płciowe) oraz progesteron. Może też występować nadmiar estrogenów powstających z przemiany androgenów.\nSkąd mam wiedzieć, że to mnie dotyczy? Typowe symptomy:\nzaburzenia miesiączkowania – dotyczą 90% chorych; objawiają się rzadkimi miesiączkami, aż do całkowitego ich braku; cykle są często bezowulacyjne;\nbardzo obfite i/lub bardzo bolesne miesiączki\nniepłodność – dotyczy nawet 40–90% pacjentek; wynika z rzadkich miesiączek i jeszcze rzadszych owulacji, co znacznie zmniejsza szansę na zapłodnienie;\nporonienia – donoszenie ciąży u kobiet z tym zaburzeniem jest trudne, wiele z nich ulega wczesnym poronieniom; przyczyną są nieprawidłowości hormonalne;\nhiperandrogenizacja – jest sztandarowym objawem PCOS, dotyczy 90% chorych; może przebiegać pod różnymi postaciami, które mogą ze sobą współistnieć:\nhirsutyzmu – polega na pojawieniu się u kobiet owłosienia w miejscach typowych dla mężczyzn: na twarzy, klatce piersiowej, brzuchu,\ntrądziku – przeważnie występuje tylko na twarzy,\nwirylizacji – powoduje zmianę sylwetki ciała, zmniejszenie sutków, przerost łechtaczki, w ciężkich przypadkach obniżenie barwy głosu,\nłysienia typu męskiego – rozpoczyna się od kątów czoła i na szczycie głowy;\notyłość – około 50% kobiet chorych na PCOS cierpi z tego powodu; przyczyną są towarzyszące zespołowi zaburzenia gospodarki węglowodanowej, które wynikają z oporności komórek organizmu na działanie insuliny (insulina to hormon odpowiedzialny za wnikanie glukozy do komórek, gdzie jest używana jako źródło energii; gdy komórki są oporne na jej działanie, nadmiar glukozyjest przekształcany w tłuszcze; duża ilość cukru we krwi przyczynia się również do powstawania cukrzycy).\nO rany! Kilka objawów zaobserwowałam u siebie! Co teraz?\nTeraz kochana, udaj się do swojego ginekologa, który na podstawie badania usg oraz zlecając badania krwi potwierdzi lub obali Twoje podejrzenia. Nawet, jeśli okaże się, że jesteś "szczęśliwą" posiadaczką PCOS, tak jak ja ;) to jeszcze nic takiego, ponieważ leczenie zespołu policystycznych jajników zależy od tego, jaki efekt chcemy uzyskać - czy chcemy tylko wyregulować cykle, czy może chcemy starać się o dziecko.\nPo odstawieniu leków większość objawów powraca w ciągu 3–6 miesięcy. U kobiet, które w danym momencie nie chcą zachodzić w ciążę, dobre efekty daje stosowanie dwuskładnikowej antykoncepcji hormonalnej (zawierającej zarówno estrogeny, jak i progesteron) - czyli w większości zwykłe tabletki antykoncepcyjne. Normalizuje to cykle miesiączkowe i dobrze wpływa na objawy hiperandrogenizmu, takie jak trądzik czy hirsutyzm. Skuteczne działanie wykazuje również octan cyproteronu, który oprócz antykoncepcyjnego ma też działanie antyandrogenowe.\nPanie starające się o dziecko leczone są zazwyczaj tabletkami podnoszącymi poziom "kobiecych" hormonów, jak np.: progesteron. Wywołuje on owulację, a co za tym idzie – normalizuje cykle miesięczne.\nU osób otyłych bardzo pomocne jest zmniejszenie masy ciała (spadek wagi o 10% u połowy z nich skutkuje powrotem owulacji bez dodatkowego leczenia). Tutaj koniecznie muszę wspomnieć, że PCOS pośrednio powoduje nadwagę i gromadzeniu tkanki tłuszczowej głównie w obrębie brzucha i bioder.\nGdy środki farmakologiczne nie skutkują, można zastosować leczenie operacyjne drogą laparoskopii (mało inwazyjny zabieg chirurgiczny) lub laparotomii (operacja metodą typową, czyli przez otwarcie powłok brzusznych). Efekty są przeważnie zadowalające.\nDlaczego warto się leczyć? Nawet jeśli nie planujemy (jeszcze) potomstwa:\nPominę więc całkowicie fakt problemów z zajściem w ciążę, ponieważ zdaję sobie sprawę, że czyta mnie wiele kobiet, które jeszcze z racji swojego wieku nie myślą o potomstwie. Wspomnę jedynie, iż lekarze uważają, że kobiety cierpiące na PCOS powinny posiadać potomstwo przed 25 rokiem życia.\nZ powodu zaburzeń hormonalnych występujących w PCOS, zwiększa się ryzyko rozwoju niektórych nowotworów: endometrium, sutka i jajników. Nowotwór endometrium może pojawić się na skutek długotrwałego w PCOS działania estrogenów na błonę śluzową macicy, co powoduje jej rozrost. Przy braku owulacji nie powstaje ciałko żółte produkujące progesteron i narosła błona śluzowa nie zostaje złuszczona (zanik miesiączkowania). Podobnie w przypadku nowotworów sutka – czynnikiem ryzyka jest długotrwałe działanie estrogenów i brak naprzemiennego działania progesteronu. Doustne środki antykoncepcyjne zmniejszają też ryzyko rozwoju raka jajnika (podobnie jak ciąża). Powikłania ciążowe związane z PCOS matki dotyczą podwyższonemu występowaniu przypadków wczesnych poronień (EPL), cukrzycy ciążowej (GDM), wywołanych ciążą zaburzeń nadciśnieniowych (PET/PIH) oraz narodzin noworodków małych jak na swój wiek płodowy (SGA). Podwyższone ryzyko występowania poronień przypisuje się otyłości, nadmiarowi insuliny we krwi (hiperinsulinemia), podwyższonym stężeniom hormonu luteinizującego oraz zaburzeniom endometrialnym. Do opcji terapeutycznych w takich przypadkach należą unikanie otyłości przed ciążą oraz leczenie metforminem. Opcje te również dotyczą podwyższonego występowania cykrzycy ciążowej.\nOkres spóźniał mi się prawie miesiąc. Po zrobieniu testu ciążowego, gdy okazało się, że wynik jest negatywny, doszłam do wniosku, że coś jest mocno nie tak. Po badaniu usg, mój lekarz stwierdził, że zdecydowanie widać niepęknięty pęcherzyk Graafa, ale zlecił mi badania krwi na poziom progesteronu i bHCG (hormon produkowany niemal od samego początku ciąży w bardzo dużych ilościach). Okazało się, że oba wyniki mam bardzo niskie, zwłaszcza progesteron był grubo poniżej normy. Przepisane zostały mi tabletki z progesteronem, które już po jednym miesiącu przywróciły mi normalną długość cyklu oraz owulację, jednak dla własnego sumienia mam zamiar dalej się obserwować i pilnować, żeby wszystko było w jak najlepszym porządku :)\nTen wpis pełni rolę informacyjną i jest tylko sugestią.\nKochane, przypominam Wam o trwającym rozdaniu, KLIK!


FESTIWAL NAUKI W KRAKOWIE | Dla Uczestników indywidualnych\nWykład prof. Michała Szurka „Szalony Krawiec, czyli przestrzenie matematyczne w twórczości Stanisława Lema”\nInstytut Matematyki i Koło Matematyków serdecznie zapraszają na organizowany w ramach Festiwalu Nauki wykład Profesora Michała Szurka pt. „Szalony Krawiec, czyli przestrzenie matematyczne w twórczości Stanisława Lema.” Spotkanie odbędzie się 16 maja 2016 roku o godzinie 17:00 w Auli A1 w budynku Uniwersytetu Pedagogicznego przy ul. Podchorążych 2 (nowa część, wejście od ul. Chmiela). Wystąpienie skierowane jest do uczniów szkół gimnazjalnych i ponadgimnazjalnych oraz studentów i wszystkich osób zainteresowanych matematyką.\nStreszczenie wykładu Prof. Szurka\nProsimy zgłaszać udział dużych grup na adres: kowalska@up.krakow.pl\nWykład prof. dr hab. Edwarda Kapuścika – Czy światło jest najszybsze?\nSerdecznie zapraszamy na wykład „Czy światło jest najszybsze?”, który wygłosi Prof. dr hab. Edward Kapuścik. Spotkanie odbędzie się w ramach tegorocznego Festiwalu Nauki już 9 maja o godzinie 17.00 w Audytorium im. Prof. W. Danka przy ul. Podchorążych 2 (Uniwersytet Pedagogiczny w Krakowie).\nW wystąpieniu zostanie pokazane, jak obalony został mit głoszący, że wartość prędkości światła jest największą możliwą wartością prędkości na świecie.\nProsimy zgłaszać udział grup szkolnych oraz studenckich drogą mailową: dwcislo@up.krakow.pl\nLogo tegorocznego Festiwalu Nauki wybrane!\nPierwszą nagrodę w wysokości 2000 zł otrzymała Monika Pabian (za pracę oznaczoną godłem KOKO1), wyróżnienie w wysokości 500 zł otrzymała Ewa Drzewicka (godło 32167), wyróżnienie w wysokości 500 zł otrzymał Oskar Walczak (godło 23356).\nWięcej informacji na stronie ASP –> kliknij\nGłówny organizator XVI Festiwalu Nauki w Krakowie Uniwersytet Pedagogiczny im. Komisji Edukacji Narodowej w Krakowie serdecznie zaprasza do udziału w konkursie plastycznym: „Wszechświat władcą czterech żywiołów”.\nKonkurs skierowany jest do dzieci uczęszczających do klas zerowych, a także uczniów klas I-III oraz IV-VI szkoły podstawowej. Prace konkursowe należy dostarczyć lub przesłać do 15 kwietnia 2015 r. do Oddziału Informacji Naukowej Biblioteki Głównej Uniwersytetu Pedagogicznego w Krakowie. Na uczestników konkursu czekają atrakcyjne nagrody, które zostaną uroczyście wręczone na Scenie festiwalowej na Rynku Głównym. Regulamin konkursu oraz formularz zgłoszeniowy (załącznik nr 1 do regulaminu) do pobrania poniżej. Jest on także dostępny na stronach internetowych: www.festiwalnauki.krakow.pl ; www.bg.up.krakow.pl\nRegulamin oraz formularz zgłoszeniowy konkursu plastycznego wszechświat\nWyniki konkursu na hasło przewodnie XVI Festiwalu Nauki w Krakowie\nZnamy już wyniki konkursu na hasło przewodnie XVI Festiwalu Nauki w Krakowie!!!!\nDecyzją jury, hasłem Festiwalu pozostanie temat przewodni ,,czas i przestrzeń”. Osobą, która zasugerowała takie rozwiązanie jest Pani Magdalena Warszewska, która tym samym staje się szczęśliwym właścicielem przewidzianych w konkursie nagród.


"The Flash": Gwiazda WWE w 1. odcinku 2. sezonu - naEKRANIE.pl\nStrona główna > Aktualności > „The Flash”: Gwiazda WWE w 1. odcinku 2. sezonu\n„The Flash”: Gwiazda WWE w 1. odcinku 2. sezonu\nAdam Copeland, były zawodnik znany z ringu WWE jako Edge, pojawi się gościnnie w premierze 2. sezonu "The Flash".\nMarcin Rączka 17 lipca 2015 o 12:16\nTagi: adam copeland+6\natom smasherbarry allencastingCWthe flashWWE\n„Flash” powraca do ramówki w październiku, a w 1. odcinku nowego sezonu główny bohater będzie musiał zmierzyć się z Alem Rothsteinem, znanym jako Atom Smasher. Zagra go Adam Copeland, była gwiazda WWE, który gościnnie pojawi się w produkcji CW.\nCzytaj także: „American Crime” – szczegóły 2. sezonu\nAtom Smasher ma być jednym z najmocniejszych przeciwników głównego bohatera w 2. sezonie. Złoczyńca pojawi się w Central City z jednym celem – zabić Barry’ego Allena. Jest niezwykle mocny, a do tego potrafi rosnąć do gigantycznych rozmiarów, przez co staje się trudnym rywalem nie tylko dla Flasha, ale też dla całego S.T.A.R. Labs.\nPremiera 2. sezonu „Flash” odbędzie się 6 października.\nŹródło: ComicBook / Fot. WWE\nAdam Siennica 21 lipca 2015 o 07:57\n„The Flash” – zobacz nowy kostium z 2. sezonu\nAmerykańska stacja The CW oficjalnie opublikowała zdjęcie tytułowego superbohatera 2. sezonu "The Flash". Dostaje on…


Kasia Michalczak 02.10.2008 13:19\n"Nie wolno kłamać" - mówili, aby zaraz potem na pytanie: "Skąd się bierze sól?" wymyślać grubymi nićmi szytą historię o krasnoludkach pracujących dla nas pod ziemią. Kiedy nagle i niespodziewanie umarł dziadek, połykając ból starali wmówić ci, że to tak naprawdę dobra nowina, bo "dziadzia będzie teraz w niebie".\nPrzywykliśmy do myśli, że kłamstwo to coś bardzo złego, coś, czego należy unikać i wstydzić się. Ta zasada była nam wpajana przez mamę i tatę, którzy przyłapawszy na kłamstwie ze srogą miną grozili nam palcem. Paradoks polega na tym, że jednocześnie "wciskali nam niezłe kity".\nTo właśnie dzieci są grupą ludzi najbardziej oszukiwaną. Często zupełnie od niechcenia, bezrefleksyjnie udzielamy naszym pociechom nieprawdziwych informacji, które nie przeszłyby nam przez gardło w rozmowie z kolegą czy sąsiadką. Dzieci, niedoświadczone, nierozumiejące do końca zasad rządzących światem, bezgranicznie nam ufające, zazwyczaj uwierzą we wszystko. Więc cieszymy się, że dzięki temu komunikacja idzie gładko. Niewygodne, nudne czy trudne do wytłumaczenia prawdy zostały przerobione na informacje akceptowalne i dla nas, i dla dziecka. Ono jest zadowolone, my mamy poczucie satysfakcji, wszyscy w najlepszej komitywie udają się na lody. Czy zupełnie nie mamy wyrzutów sumienia? Poczucia, że nie do końca jesteśmy fair?\nNie ma co ukrywać: bezustanne pytania dzieci są niezmiernie męczące. Kiedy padają jak z karabinu maszynowego między kotletem a telefonem klienta, tuż po wrzasku "Nie założę tych spodenek, aaaaaaa!", skrupulatne przygotowywanie odpowiedzi jest ostatnią rzeczą, na którą mamy ochotę. Odpowiadamy wtedy cokolwiek, byle na chwilę mieć upragniony spokój. Co zmyślniejsi rodzice dorabiają do tego ideologię.\n- Ja bardzo często zmyślam jakieś twórcze rzeczy, zamiast powtarzać w kółko nudną prawdę. To nie jest żadne kłamstwo - twierdzi Michał, tata czteroletniego Frania. - Przecież on pyta o jedno i to samo czterdzieści razy dziennie. Czy mam zwariować z nudów, zawsze być poprawny politycznie? Muszę wymyślać jakieś różne dziwne odpowiedzi, dla własnej higieny psychicznej. A jego to uczy kreatywności.\nPomysłowość przydaje się w wychowaniu, ale jego podstawą jest zapewnienie bezpieczeństwa. Czym innym są szalone historie opowiadane w podróży, a czym innym wyjaśnianie rozmaitych zjawisk. Dziecko, zwracając się do swego guru, czyli mamy lub taty, chce usłyszeć informację, którą będzie mogło wykorzystać w konstruowaniu mapy swojego świata. Jeśli ta informacja jest za każdym razem całkowicie inna i tak naprawdę nijak się ma do rzeczywistości, dziecko może zacząć tracić grunt pod nogami.\n- Mój tata był specjalistą w "twórczych" odpowiedziach na moje pytania - opowiada Klaudia. - Dlaczego umyłeś głowę, tatusiu? Bo zalęgły mi się takie wieeeelkie wszy. Dlaczego babcia nie przyjdzie na obiad? Bo pojechała do Honolulu. Może to było i zabawne, ale od pewnego momentu słuchając tego miałam tylko poczucie, że mnie kompletnie lekceważy. Więc przestałam pytać.\nDzieci, wprawdzie ufne i naiwne, nie są wcale takie bezbronne, jak by mogło się wydawać. Potrafią z powodu koloru podkoszulka zrobić awanturę godną Iwana Groźnego, pozbawiając nas do końca dnia radości życia. Nie jest więc dziwne, że instynkt samozachowawczy podpowiada rodzicom, żeby unikać takich sytuacji. Często więc próbujemy przemilczeć coś lub podać w przyjaźniejszym sosie. Zwłaszcza, jeśli przeczuwamy, że powiedzenie prawdy wywoła tylko awanturę.\n- Kiedy wychodzę do pracy, Misiek zawsze bardzo płacze - opowiada Andrzej. - Więc nauczyłem się brać ze sobą kosz na śmieci i udawać, że wychodzę je wyrzucić. I że zaraz wrócę. Potem już tylko moja żona ma za zadanie odwrócić jego uwagę. Dzięki temu przez cały dzień nawet nie uroni łzy. I wita mnie z radością.\nOpracowując takie "strategie" trzeba pamiętać, że dzieci nie są głupie. Często nie da się rozpoznać, jak dalece przejrzały postępowanie rodziców. To, że dziecko nie komentuje naszego oszustwa, nie znaczy, że je zignorowało. Bywa, że właśnie przemilczenie jest znakiem, jak mocno zostało ono zapamiętane.\n- Pamiętam moje dzieciństwo jako pasmo krętactw ze strony rodziców - opowiada Marek. - Im się wydawało, że są tacy sprytni, a ja od razu wyczuwałem fałsz i to strasznie podkopywało moje zaufanie. Bardzo się staram, żeby mój synek mi ufał. Dlatego wolę czasem się narazić na nieprzyjemności, ale przekazać mu prawdę. To jest trudne, przyznaję. On przecież nie czuje wdzięczności; bierze moją szczerość za oczywistość. Więc skupia się na tym, co ta prawda dla niego oznacza. Ostatnio kopnął mnie ze złością, bo w ciastkach było mleko, na które jest uczulony. Żeby był spokój, wystarczyło nic nie tłumaczyć, tylko schować ciastka i powiedzieć, że się skończyły.\nMimo wszystko rodzicielski lęk o siebie i własne samopoczucie jest mniejszy niż troska o dobre samopoczucie dziecka. Stąd biorą się kłamstwa, które stosujemy także wobec innych dorosłych, z przekonaniem, że robimy dobrze. Że w tym przypadku nie można się zachować inaczej. Taka postawa najczęściej dotyczy śmierci bliskiej istoty.\n- Ola hodowała świnkę morską i strasznie była do niej przywiązana - mówi Tomek. - Pewnego dnia, kiedy była w przedszkolu, świnka ni stąd ni zowąd zdechła. Co mieliśmy jej powiedzieć? Przecież prawdy by nie zniosła. Więc wymyśliliśmy, że pojechała na wakacje. Ola płakała, ale przynajmniej nie miała poczucia, że świnka znikła na zawsze. Co jakiś czas pokazujemy jej kartki pocztowe, które rzekomo świnka przysyła z podróży.\nŚmierć ulubionego zwierzątka jest bolesna, ale nie do porównania ze śmiercią ukochanej osoby. Taka strata dotyka całą rodzinę. Rodzice, bardzo cierpiąc, chcą przynajmniej zaoszczędzić tego bólu dziecku. Często wikłają się przez to w tłumaczenia, które tylko dziecko dezorientują.\n- Warto pamiętać, że na ogół lepiej jest mówić dzieciom prawdę niż oszukiwać - stwierdza w czasopiśmie Dziecko Justyna Dąbrowska, psychoterapeutka. - To ważne, by pokazać dziecku, że dorośli także przeżywają trudne i bolesne chwile. To dobrze dla dziecka, jeżeli widzi, że mama płacze, ale potem jakoś daje sobie radę. Nawet jeżeli nic nie mówimy, dzieci wyczuwają nasze nastroje. Lepiej, jeżeli wiedzą, co się dzieje, jeżeli nie muszą się domyślać. Domysły są na ogół straszniejsze od prawdy.\nMimo że nadal wiele rodziców kłamie swoim dzieciom jak z nut, to sam fakt, że część zaczęła się nad tym zastanawiać, świadczy o dokonującej się zmianie. Skupienie na podmiotowości dzieci jest nowym zjawiskiem w naszej kulturze. Jeszcze za czasów naszych rodziców okłamanie dziecka było czymś jak najbardziej oczywistym.\n- To był po prostu podstawowy sposób na poradzenie sobie z dziećmi - opowiada Maria, mama trójki dorosłych kobiet. - I było to uważane za normalne, wręcz dobre. Szło się do sklepu i nie chciało się zabierać ze sobą dziecka - mówiło się że w sklepie jest pan policjant i może je zaaresztować. Chciało się, żeby zjadło obiad - mówiło się że ma się dla niego niespodziankę, która nie istniała, a po zjedzonym obiedzie zajmowało się je czymś innym. To się nazywało "odwracanie uwagi" i było uważane za rozsądną metodę wychowawczą.\nWielu zwolenników i zwolenniczek drobnych rodzicielskich kłamstewek stwierdzi: No właśnie. My byliśmy non stop okłamywani i wyrośliśmy na normalnych, zdrowych ludzi. I rzeczywiście, nie można orzec jednoznacznie, że kłamanie dzieciom wyrządza ich psychice poważną krzywdę. Zwłaszcza, że żyć w całkowitej prawdzie jest bardzo trudne, a w niektórych sytuacjach wręcz niemożliwe.\nDlatego zadając sobie pytanie: "Kłamać czy nie kłamać?" warto skupić się na naszej relacji z dzieckiem. Zastanowić się, czy zależy nam na szczerej, opartej na szacunku więzi. I czy codzienne kłamstewka nas do tego celu przybliżają. Bo każdy człowiek, niezależnie od wieku, lubi być traktowany poważnie. Prawdopodobnie my sami, gdybyśmy mogli cofnąć czas i zmienić coś w naszym dzieciństwie, życzylibyśmy sobie przede wszystkim: "Żeby rodzice mnie nie okłamywali".


Piekielna Kuchnia Anety: Chrupiące dietetyczne chipsy\nCzasami chyba każdy z nas ma ochotę na coś niezdrowego. Mnie czasami męczy ochota na chipsy. Niestety wiem, że te sklepowe zawierają sobie prawie samą chemię i tłuszcze. Nie mówiąc już, że w 100g sklepowych chipsów znajdziemy ponad 500kcal !!!\nDlatego jak już mam taką straszna ochotę na nie, to robię sobie ich zdrowszą, dietetyczną wersję.\nDietetyczna dlatego, że chipsów nie piekę na głębokim tłuszczu, tylko w piekarniku, i redukuję ilość soli w stosunku do tych sklepowych. No i można dodać takie przyprawy jakie się lubi. Pychota;)\nprzyprawy (sól, pieprz, słodka i ostra papryka, zioła prowansalskie i inne jakie się lubi)\nKroimy w cieniutkie plasterki (najlepiej nadaje się do tego tarka do warzyw).\nPlasterki posypujemy przyprawami i układamy obok siebie na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia.\nPieczemy 7-10 minut w piekarniku nagrzanym do 200 stopni.\nPo wyłączeniu piekarnika czekamy chwilę, aż chipsy ostygną i nabiorą chrupkości.\nAutor: Aneta o 01:28\nEtykiety: Może coś przekąsisz?\nwhiness 2 grudnia 2012 01:52\nTakie chipsy to ja lubię :)\nbetter-choice 2 grudnia 2012 02:06\nInspirowane Smakiem 2 grudnia 2012 02:26\njustka2712 2 grudnia 2012 03:39\nNemi 2 grudnia 2012 07:04\nDomowe chipsy! Mniam!\nAgata Pachla 2 grudnia 2012 08:35\nNie robiłam jeszcze nigdy chipsów. Chętnie spróbuję, mam nadzieję, że faktycznie są chrupiące :)\ndybek 2 grudnia 2012 10:54\nNatalia 3 grudnia 2012 07:36\nJa nie lubię chipsów, ale na takie domowe talarki ziemniaczane chętnie cym się skusiła\nAnonimowy 6 stycznia 2013 06:16\nświetne! na pewno zrobię. a ile mają kcal??\nco za pytanie , zalezy ilu ziemniakow uzyjesz ;)\npodpowiedz 77kcal/100g w zimniaku\nohh blagam ludzkosc o odrobione rozumu i incjatywy, by nie zadawac pytac takich jak to powyzej !!\nPannaMigotka 9 lipca 2013 14:26\ntakie proste a jakie pyszne! wrzucaj przepis na dietetyczne przepisy figury, mozna wygrac fajne rzeczy! moj chlopak mam nadzieje ze sie przerzuci na stałe na te czipsy bo przegina ostatnio z iloscia zjadanych czipsiakow ;d\nmajron 23 lutego 2014 12:21\ntrzeba spróbować :) wyglądają genialnie :)\nAnonimowy 17 kwietnia 2015 05:37\nPo wylaczeniu piekarnika do ostygniecia maja w piekarniku zostac czy mozna je wyjac od razu? :) boje sie ze jak zostawię w akademikowym piekarniku to szybko znikną :D\nAneta 19 kwietnia 2015 12:11\nAneta 19 kwietnia 2015 12:12\nMożesz je wyjąć od razu po upieczeniu, ale możliwe, że nie zdążą się jeszcze dobrze "dosuszyć" i nie będą tak fajnie chrupiące. A w piekarniku wystarczy, że przetrzymasz je około 10 minut po wyłączeniu :)\nPhoto Kuchnia 2 stycznia 2016 06:09\nnigdy nie wychodzą mi idealnie chrupiące ;c\nAnonimowy 8 kwietnia 2017 08:53\nAneta 13 kwietnia 2017 00:02\nPrawie jak Crepes Suzette\nWegańskie i dietetyczne marchewkowe ciasteczka


Surreal Ways of Jule: Gwałt to nie seks!!\nGwałt to nie seks!!\nNapisałam ten tekst z przekory. Na pewno nikomu nie przekażę tego formularza. Jednak chciałabym aby pewne fakty ujrzały światło dzienne. Według statystyk policji co roku w Polsce dokonywanych jest ponad 2000 gwałtów. Ile zaś jest ukrywanych? Kobiety boją się sprawców, a prawo nie chroni ofiar wystarczająco dobrze.\nSą takie sytuacje w życiu gdy kobieta jest narażona bardziej. Często są to słowa lub podteksty w rozmowie, rzecz przyziemna, ale takie klimaty zdarzają się w biurach, na różnych stanowiskach, w pubach, nawet wśród ludzi inteligentnych.\nCzasem, zwłaszcza pod wpływem środków odurzających, ludziom puszczają hamulce.\nSprawa dotyczy niestety obu płci, gdyż zarówno mężczyźni, jak i kobiety dopuszczają się molestowania.\nChciałabym aby takie zachowania były piętnowane.\nWedług mnie gwałt to bardzo poważne naruszenie godności, wrażliwości, mentalności drugiej osoby.\nJa, artystka, żyję poezją. Dla mnie seks wiąże się z mistyką.\nW codziennym życiu spotykam się z innym podejściem. W Madrycie widok ulicznych prostytutek w ilości przerażającej, wywołał u mnie łzy.\nLudzie robią sobie krzywdę. Traktują jak ściereczkę do wyczyszczenia obuwia.\nIle słów trzeba jeszcze powiedzieć? Ile kar wymierzyć?\nI ich ofiary..\nLub w wersji "light": gwałty randkowe i małżeńskie to też przestępstwa.\nAutor: Jule Ross o 04:32\nEtykiety: ból, gwałt, okrucieństwo, osobiste, zgoda\nAgnieszka Żuchowska-Arendt 6 czerwca 2015 05:20\nGwałty małżeńskie i randkowe to nie jest wcale wersja "light" (abstrahując od faktu, że wersja "light" gwałtu nie istnieje). Gdy gwałci osoba najbliższa lub aspirująca do takiej rangi, to musi boleć znacznie bardziej niż gwałt nieznanego sprawcy. To może spowodować traumę na całe życie, dystans emocjonalny, niemożność zaufania komukolwiek i straszliwą samotność, bo przecież nikt nie może się zbliżyć skoro każdy może skrzywdzić.\nJule Ross 8 lipca 2015 11:36\nNie ufaj nikomu. Proste..


Sarnaki Rozrzutnik Rolnictwo Wiadomości mazowieckie Blog PrzyczepyMarter\nSarnaki Rozrzutnik Rolnictwo powiat łosicki Wiadomości mazowieckie Blog PrzyczepyMarter\nZapoznaj się z informacjami Sarnaki Rozrzutnik Rolnictwo wiadomości w zaproponowanym temacie motoryzacyjnym dla mieszkańców z powiat łosicki na blogu prowadzonym w ramach grupy serwisów PrzyczepyMarter.pl, który dostępny jest pod adresem internetowym rozrzutnik.przyczepymarter.pl. Wiadomości na wizytówce o Rozrzutnik Rolnictwo stanowią źródło wiedzy o sklepie motoryzacyjnym PrzyczepyMarter dla mieszkańców Sarnaki mazowieckie, dla osób zainteresowych produktami z Polski, w tym m.in. częściami i akcesoriami Rozrzutnik Rolnictwo. Serwis informacyjny dla osób z powiat łosickiz grupy motoryzacyjnych - rozrzutnik.przyczepymarter.pl - uruchomiony został 11/Październik/2018 (14:37), a jego aktualizacja ostatni raz miała miejsce 10/Listopad/2018 (12:35)\nSarnaki Rozrzutnik Rolnictwo Wiadomości\nMiasto Sarnaki administracyjnie położone jest w powiat łosicki na obszarze województwa mazowieckie. Według ogólnodostępnych wiadomości powiat łosicki liczy sobie 31 544 mieszkańców. Jego powierzchnia zajmuje 772,45 km2, co daje 41 osób na 1 km2. Są to m. in. mieszkańcy Sarnaki, którzy są potencjalnie zainteresowani tematem Rozrzutnik Rolnictwo.\nWarto abyś zapoznał się ze szczegółowymi wiadomościami o Rozrzutnik Rolnictwo w naszym serwisie internetowym przede wszystkim dla osób zainteresowanych przyczepkami samochodowymi oraz częściami i akcesoriami do różnych pojazdów, w tym również samochodów osobowych. Póki co odwiedzasz interaktywną wizytówką portalu motoryzacyjnego PrzyczepyMarter, który rozwijany jest m. in. dla mieszkańców Sarnaki (powiat łosicki) mazowieckie.\nSarnaki Części do LawetSarnaki Części do PrzyczepSarnaki Dyszel do PrzyczepySarnaki Gniazdo PrzyczepySarnaki Jarmark ŚwiątecznySarnaki KempingSarnaki Jarmark ŁaskiSarnaki Laweta SamochodowaSarnaki Ogrodnictwo (Dom i Ogród)Sarnaki Oś do PrzyczepkiSarnaki Osie do Przyczep RolniczychSarnaki Porównywarka Ubezpieczeń OCSarnaki Pozycjonowanie StronSarnaki Przyczepa 10 tonSarnaki Przyczepa 4 tonySarnaki Przyczepa 750 kgSarnaki Przyczepa BudowlanaSarnaki Przyczepa CampingowaSarnaki Przyczepa CiężarowaSarnaki Przyczepa DobelSarnaki Przyczepa DługaSarnaki Przyczepa do KoniSarnaki Przyczepa DwuosiowaSarnaki Przyczepa Dwuosiowa do 750 kgSarnaki Przyczepa HolenderskaSarnaki Przyczepa JednoosiowaSarnaki Przyczepa Jednoosiowa WywrotkaSarnaki Przyczepa Kempingowa NiewiadówSarnaki Przyczepka Kempingowa WynajemSarnaki Przyczepa LekkaSarnaki Przyczepa NamiotowaSarnaki Przyczepa PodłodziowaSarnaki Przyczepa PolskaSarnaki Przyczepa SamSarnaki Przyczepa SamozbierającaSarnaki Przyczepa TandemSarnaki Przyczepa TowarowaSarnaki Przyczepa TransportowaSarnaki Przyczepa WywrotkaSarnaki Przyczepa Zabudowana


Program osłonowy dla większej liczby mieszkańców - Serwis Informacyjny Gminy Kolbudy\nProgram osłonowy dla większej liczby mieszkańców\nOd 1 listopada br. więcej osób będzie mogło skorzystać z „Gminnego programu osłonowego dla mieszkańców Gminy Kolbudy w zakresie zmniejszenia odpłatności za gospodarowanie odpadami komunalnymi zbieranymi w sposób selektywny”. Rada Gminy Kolbudy przyjęła poprawki dotyczące kryteriów uprawniających mieszkańców do skorzystania z ulg przy opłatach za śmieci. Nowe, przyjęte jednomyślnie, regulacje wejdą w życie 1 listopada br.\nDzięki zmianom wprowadzonym do - przyjętej w marcu br. uchwały - osobami uprawnionymi do skorzystania ze wsparcia w ramach Programu będą właściciele nieruchomości położonych na terenie Gminy Kolbudy, których dochód w przypadku:\ngospodarstwa jednoosobowego – nie przekracza 4 206 zł „na rękę” (dotychczas 3 505 zł)\ngospodarstwa dwuosobowego – nie przekracza 6 336 zł „na rękę” (dotychczas 5 280 zł)\nWysokość wsparcia dla właścicieli nieruchomości spełniających powyższe kryterium finansowe uzależniona będzie od zużycia wody w gospodarstwie domowym.\nW przypadku gospodarstwa jednoosobowego osoba otrzymująca „na rękę” nie więcej niż 4 206 zł i zużywająca do 4 metrów sześciennych wody za odbiór odpadów komunalnych zapłaci 40 złotych miesięcznie (lub mniej - w zależności od metrażu lokalu).\nMieszkająca samotnie osoba zarabiająca „na rękę” nie więcej niż 4 206 zł, która zużywa wodę w przedziale od 4 do 8 metrów sześciennych, miesięcznie zapłaci za wywóz śmieci 60 złotych (lub mniej - w zależności od metrażu lokalu).\nRównież 60 złotych (lub mniej - w zależności od metrażu lokalu) zapłaci gospodarstwo dwuosobowe, którego miesięczne zużycie wody jest mniejsze lub równe 8 metrów sześciennych, a dochód nie przekracza 6 336 zł „na rękę”.\nMaksymalna stawka dla gospodarstw jednoosobowych zużywających do 4 metrów sześciennych wody wyniesie więc 40 zł. A najwyższa opłata dla gospodarstw jedno i dwuosobowych, które zużywają do 8 metrów sześciennych wody miesięcznie nie przekroczy 60 złotych.\nJak czytamy w uzasadnieniu przyjętej przez Radę Gminy Kolbudy uchwały nowe kryteria pozwolą na objęcie Programem większej liczby mieszkańców. Postulaty sugerujące zwiększenie kryterium dochodowego uprawniającego do skorzystania z Programu kierowali do władz samorządowych mieszkańcy gminy. Osoby kontaktujące się z urzędem wnioskowały również o zwiększenie do 8 metrów sześciennych limitu zużycia wody w gospodarstwach jednoosobowych, jako kryterium uprawniającego do ubiegania się o wsparcie.\nPomoc finansowa w ramach Programu, tak jak dotychczas, udzielana będzie na wniosek, do którego dołączyć będzie trzeba dokumenty potwierdzające spełnienie kryteriów przyznania wsparcia (m.in. kopię trzech ostatnich faktur dokumentujących zużycie wody w gospodarstwie domowym). Oprócz kryteriów dochodowych warunkiem uprawniającym do skorzystania z Programu jest również terminowe wnoszenie opłat za gospodarowanie odpadami oraz ich selektywna zbiórka.\nNowe kryteria będą stosowane w przypadku wniosków złożonych w ramach Programu przed 1 listopada, lecz jeszcze nie rozpatrzonych. Decyzje wydane przed wejściem w życia uchwały będą mogły być zmienione w trybie ustawy o pomocy społecznej.


Francuski przewoźnik wzbogaca ofertę gastronomiczną wprowadzając kolejną pozycję do swojego menu "A la carte".\nSpecjalnie dla zwolenników zdrowego trybu życia Air France rozszerza gamę posiłków serwowanych na lotach z Paryża. Przez troskę o swoich klientów stworzono lekkie i naturalnie zbilansowane menu, zachęcając do delektowania się świeżymi, wykwintnymi produktami na pokładzie długodystansowych lotów.\nOd 9 stycznia 2019 r. klienci francuskiego przewoźnika będą mogli zamówić nowe "Menu a`la carte" o nazwie "Healthy", które będzie zawierać przystawkę, danie główne i deser. W klasie ekonomicznej i ekonomicznej premium usługa ma być dostępna od 1 kwietnia 2019 roku.\n"Zdrowe menu" jest dostępne w sprzedaży od 90 dni do 24 godzin przed odlotem. Można je zakupić w witrynie airfrance.com w sekcji "Zarządzaj moimi rezerwacjami", podczas odprawy online, telefonicznie lub w kasach biletowych Air France za 21 euro.\nDania są serwowane podczas większości rejsów wylatujących z lotnisk w Paryżu (Charles de Gaulle oraz Orly) jak też na wybranych lotach powrotnych do Paryża, m.in. z kilku miast w USA, Kanadzie, z Gwadelupy, Reunion, Cayenne i kilku trasach z Afryki. Oferta zestawów różni się w zależności od trasy, a dania zmieniają się sezonowo - dwa razy w roku.\nAir France menu Healthy gastronomia samolot\ndo debil w/w\nPrzewodnik miejski po Warszawie: jezyk angielski, włoski\nKorzystanie z serwisu oznacza bezwarunkową akceptację polityki prywatności, regulaminu i polityki cookies. Wygenerowano:2020-08-08 01:58:59


Data: 22-11-2014 23:26:23\nSzkoda fajnie mu szlo, tylko niech jakis dyletant zaraz nie napisze ze sam sobie zrobil bo poszedl do mma Do mma poszedl jak stracil szanse na walke mistrzowska i zakonczyl kariere bokserska.\nNie mniej jednak szkoda, bardzo go lubie za taka normalnosc.\nData: 22-11-2014 23:27:46\nSzkodaa. Mogło byc inaczej. Rafał jakby wracał z dalekiej podróży.\nCiekawe czy rewanż jest możliwy?\nData: 22-11-2014 23:37:27\nRewanżu nie będzie.. Branco czuł się pewnym faworytem tej walki.. i myślał że z łatwością to wygra.. Po tej walce nie bedzie miał odwagi ryzykować z Jackiewiczem Ponownie.. Szkoda bo była to chyba ostatnia szansa Rafała.. na to by zaistniec jeszcze w świecie boksu.. A tu Kontuzja niestety .. a co do kolana to taka kontuzja lubi sie odnawiać i to co chwile.. tu wystarczy zły skret tułowia . zły nacisk.. Takie kontuzje raczej dyskwalifikują już bokserską karierę.. a w zasadzie kariere każdego sportowca w karzdej dziedzinie... SZKODA SZKODA.. bo był to bardzo dobry występ.. Co by nie było.... JACKIEWICZ TO PRAWDZIWY WOJOWNIK..\nData: 22-11-2014 23:43:48\nData: 22-11-2014 23:49:15\nNo właśnie dzisiaj widziałeś "jak zakończył karierę bokserską". Do MMA poszedł dla kasy i jak mu zapłacą za klaskanie uszami to też to zrobi. I gdzie ty widzisz "normalność" u Jackiewicza? W takich momentach kiedy wychodzi do ringu z piórami w dupie w rytm "hymnu" pederastów czy kiedy się cieszy, że "już od roku nic nie ukradł"? :D\nData: 23-11-2014 00:14:37\nGdyby nie był pazerny i dał sobie obić nóg w klatce, co zrobił WYŁĄCZNIE dla pieniędzy - dziś byłby mistrzem Europy...\nJak można być tak nieodpowiedzialnym sportowcem?!\nAa jak mu każą ciężary podnosić i "kasa się będzie zgadzała", to też pójdzie//ma iść?\nData: 23-11-2014 00:43:52\nrambuni ma racje.. tak znany pięściarz nie powinien iść do klatek.. za marne grosze... a kontuzje kolana są już nieodwracalne.. dzisiaj stracił nie powtarzalną szanse.. następnej już nie będzie..\nData: 23-11-2014 02:25:39\nnie za marne grosze bo ma kontrakt za 50 tys za walke , to moze zarobil podobne pieniadze za walke we wloszech z zaznaczeniem moze\nData: 23-11-2014 02:40:44\nŚwietna walka to chyba trochę za dużo powiedziane.\nData: 23-11-2014 11:23:30\nno szkoda bo akurat jemu się nalezalo za "caloksztalt pracy artystycznej"\nData: 23-11-2014 12:00:55\nSzkoda, zwłaszcza, że branco jest kibicem Torino :D\nData: 23-11-2014 13:44:23\nCoz..okopane kolana w formule MMA chyba sytuacji nie poprawily..


Uwaga – zakaz kąpieli - Sopot.pl - Witamy na stronie miejskiej...\nUwaga – zakaz kąpieli\nW czwartek, 11 października, w godz. 9.00-15.00 obowiązywać będzie całkowity zakaz kąpieli na całej długości linii brzegowej miasta Sopotu. Skrócenie czasu zabezpieczenia plaż lub jego przedłużenie zależne będzie od przebiegu działań związanych z neutralizacją min morskich.\nDecyzję o zakazie kąpieli wydał dyrektor Urzędu Morskiego w Gdyni. Akcją koordynuje Dowództwo Grupy Nurków Minerów.\nZarządzenie porządkowe nr 12 dyrektora Urzędu Morskiego w Gdyni\nCzyste powietrze w Sopocie – proekologiczne dopłaty od miasta\n„Przystanek praca” – czyli gdzie wysiąść, żeby być spełnionym zawodowo\nsupercross, debata, ergo hestia championships, wystawa, street challenge, orkiestra dęta, windsurfing, uwagi, karuzela, zumba, rolkowisko, eko-parking, sopocki modelem wolontariatu sąsiedzkiego, cyberprzemoc, sopockie centrum organizacji pozarządowych, oslo, parada, jazz wolności, odzyskanie niepodległości, rejestracja pojazdów, konkurs fotograficzny, polityka, utrudnienia w ruchu, sokół, potok grodowy,


olej z marihuany | MedycznyOlej.org\nTag: olej z marihuany\nLeczenie nowotworów, Medycyna alternatywna, Wywiady\nConstance Finley, założycielka Constance Therapeutics – amerykańskiej firmy sprzedającej ekstrakty z konopi działającej w Kalifornii, przekonała się o ich właściwościach na własnej skórze. Dzisiaj stara się pomagać innym, na podstawie doświadczeń własnych, oraz innych pacjentów. W III części wywiadu przybliża nam zagadnienia związane z dawkowaniem oleju z konopi, tak aby osiągać najlepszy możliwy efekt, przy […]\nAutor admin|2016-07-24T17:55:28+00:00Lipiec 21st, 2016|Leczenie nowotworów, Medycyna alternatywna, Wywiady|0 komentarzy\n5-letni Zander wygrywa walkę z padaczką, i amerykańskim sądem\nOlej z marihuany pomógł powrócić chłopcu do normalnego życia wtedy, gdy wszystkie inne metody zawiodły. ” Zaczął promienieć śmiechem, mógł chodzić po raz pierwszy w swoim życiu, i bawić się ze swoimi braćmi, był o wiele bardziej skupiony w przedszkolu i w końcu spokojnie przesypiał noc.” mówi matka 5-letniego Zandera z Arizony. Terapia olejem z […]\nAutor admin|2015-12-17T07:39:01+00:00Listopad 12th, 2015|Artykuły|1 komentarz\nMigreny i marihuana – czy istnieje związek?\nMigrena to nie tylko „zwyczajny” ból głowy. Ten przejaw migreny jest w zasadzie momentem kulminacyjnym, który poprzedzony jest równie dokuczliwymi dolegliwościami – od nudności, wymiotów, problemów z koncentracją, do objawów przypominających niedokrwienie mózgu. Na migrenę cierpi nawet 20% populacji, częściej kobiety (w wieku 30-35 lat blisko 1/3 z nich).\nMigrena należy do przewlekłych bólów głowy, a […]\nAutor admin|2015-12-07T22:21:08+00:00Lipiec 23rd, 2015|Artykuły|0 komentarzy\nImbir, a dokładniej – jego korzeń, należy do jednych z najpopularniejszych oraz najsmaczniejszych przypraw. Świeży ma delikatnie słodki, lekko pikantny smak, a jego niepowtarzalny aromat nadaje każdej potrawie orientalny charakter. Jednak jego walory doceniane są nie tylko w kuchni. Korzeń imbiru, choć nieodłącznie kojarzy nam się z daniami rodem z Azji, w wielu dolegliwościach staje […]\nMaść z marihuany na choroby skóry… i nie tylko!\nZażywanie marihuany niekoniecznie musi kojarzyć się z paleniem. Dziś dostępne są już specjalne inhalatory, oleje i tabletki, a nawet… ciastka i czekolada z marihuaną przeznaczona do jedzenia. Jednak w przypadku wszystkich tych produktów lek działa nie tylko w miejscu w którym toczy się proces chorobowy. Po wchłonięciu przez przewód pokarmowy czy płuca oddziałują na cały […]\nAutor admin|2016-02-04T14:46:36+00:00Lipiec 22nd, 2015|Artykuły|3 komentarze


CZYTAJMY UVAŻNIE - czyli kilka #protips dla rekruterów | pracownia HR CZYTAJMY UVAŻNIE - czyli kilka #protips dla rekruterów | pracownia HR\nW pracy rekrutera codziennie mamy do czynienia z dziesiątkami CV. Kandydaci albo aplikują na nasze oferty, albo po krótkiej rozmowie decydują się wysłać nam swój „bieg życia” i w ten sposób rozpoczynają swoją przygodę w procesie rekrutacyjnym. I tutaj pojawiamy się MY, detektywi, którzy z informacji zawartych na jednej lub kilku stronach A4, muszą stwierdzić czy konkretna osoba pasuje do poszukiwanego profilu. Teraz pojawia się pytanie, jak za pomocą ogólnikowych informacji stwierdzić czy kandydat to właśnie TA OSOBA? Jak czytać CV?\nW tym tekście chciałbym zwrócić uwagę na dwa aspekty dotyczące analizy CV – jego ogólną poprawność oraz „czas”.\nRekrutacja w branży IT rządzi się swoimi prawami. W wielu przypadkach bywa tak, że programista nie ma CV (bo przecież rekruter widzi wszystko na LinkedIn) lub jego CV to jedna wielka zagadka a odkrycie jej tajemnic graniczy z cudem. I tutaj odnosimy się do poprawności życiorysu kandydata. Brak przejrzystości i czytelności, a także błędy w pisowni czy ortograficzne budzą pewne obawy i mogą wskazywać na nie do końca poważne podejście kandydata do procesu. Oczywiście, wygląd CV nie może przeważyć o tym czy odrzucimy czy zaakceptujemy kandydata. Mimo to, jest on małą wskazówką dla rekrutera i w dalszym rozrachunku dla hire managera, że „może nie do końca mu zależy”. Uwierzcie mi, hire manager może zwrócić na to uwagę. Pamiętajmy więc, że ogólny wygląd, czytelność i staranność przekazanego nam CV jest ważna, w końcu życiorys to pewnego rodzaju wizytówka czy reklama kandydata.\nDrugi aspekt to „czas”. Co kryje się pod tym pojęciem? Mam tutaj na myśli staranność w analizie CV pod kątem stażu pracy, przerw w pracy, częstej zmiany pracy. Naszego kandydata mogło w życiu wiele spotkać: problemy rodzinne, wymuszona przerwa od aktywności zawodowej itp. Z tego powodu My, jako rekruterzy powinniśmy takie sprawy weryfikować. Dlaczego? Kandydat zmieniający pracę co 5 miesięcy lub taki, który pracuje na 3 stanowiskach jednocześnie budzi niepokój. Padają wtedy pytania „Dlaczego tak często zmieniał pracę?” lub „Jak chce pracować u Nas na pełen etat, skoro zatrudniony jest jeszcze w 3 innych firmach?”. Dlatego warto zwrócić uwagę na to gdzie i ile pracował nasz kandydat, spojrzeć na tok nauczania (czy zakończył studia lub szkołę średnią). Mała rzecz a potrafi odpowiedzieć na wiele pytań.\nI to by było na tyle jeśli chodzi o pierwszą część porad – jak czytać CV. Pamiętajcie, to pierwszy etap w procesie poznawania kandydata, więc warto przeprowadzić go rzetelnie, żeby pojawiające się niejasności zweryfikować w czasie rozmowy.\nPracodawca, Rekruter cv, rekrutacja, rekruter\nPrevious Article← Moja wymarzona praca – czyli co powinieneś wiedzieć o sobie zanim wyślesz CV.\nNext ArticleJak NIE pisać CV →


Gminy z województwa śląskiego wygrywają w rankingu programu „Czyste Powietrze”. Mieszkańcy za zakazem ogrzewania węglem - Infokatowice.pl\nGminy z województwa śląskiego wygrywają w rankingu programu „Czyste Powietrze”. Mieszkańcy za zakazem ogrzewania węglem\nGminy z województwa śląskiego wygrywają w rankingu programu „Czyste Powietrze”. Mieszkańcy za zakazem ogrzewania węglem swoich domów. Gminy z naszego regionu zajmują ponad połowę miejsc w pierwszej setce rankingu. Co więcej, badania pokazują, że mieszkańcy Śląska popierają odejście od ogrzewania węglem swoich domów – w badaniu opinii publicznej za zakazem węgla opowiedziało się aż 65% respondentów.\nŚląskie nie chce się truć


24 kwietnia 2010 roku w Centrum Sztuki Współczesnej Łaźnia w Gdańsku odbędzie się wernisaż projektu artystycznego The Dump – recycling myśli. Projekt stawia pytania kluczowe dla sztuki współczesnej – rolę artysty, dzieła, odbiorcy. Do udziału zaproszonych zostało 9 artystów z Polski, Wielkiej Brytanii, Słowenii.\nDave Ball, kadr z video\nThe Dump.net to pomysł francuskiego artysty i teoretyka Maurice Benayoun. Krótko opisać go można jako śmietnisko/skład myśli. Ma on formę internetowego blogu, na którym znajdują się koncepty prac w formie teoretycznej, hipotecznej, pomysły zbyt skomplikowane do realizacji, nie do końca zdefiniowane, przelotne idee rodzące się codziennie w umyśle artysty.\nThe Dump.net to swoisty recycling myśli, nie koniec lecz początek czegoś, co dzięki internetowemu blogowi może zaistnieć, ulec materializacji. W świecie, gdzie pomysły są najważniejsze, artysta udostępnia strumień swojej twórczej wyobraźni innym. Po co produkować nowe idee, kiedy można wykorzystać już istniejące? To pytanie tkwi w internetowym blogu Benayoun immanentnie. Żyjemy w czasach wielkiego cytatu, recyclingu starych trendów, nieustannych interpretacji i powtórzeń. Oryginał rodzi kopię, która jako oryginał jest interpretowana. Proces ten, dzięki internetowi i powszechnej dostępności mediów, zachodzi nieustannie.\nIdea wystawy The Dump – recycling myśli nie jest niczym nowym, zawarta jest w samym projekcie. To jedynie interpretacja idei Maurica Benayoun. The Dump.net jest interaktywny – otwarty dla użytkowników. Każdy (artysta, kurator) może myśli w nim zawarte wykorzystać – zrealizować, zinterpretować po swojemu. W punkcie Instance na stronie przeczytać można, iż wszystkie zgromadzone w śmietnisku idee są rodzajem partytury, która może być dowolnie zinterpretowana przez wykonawcę.\nThe Dump – recycling myśli jest rodzajem eksperymentu, jego konstrukcja kojarzyć się może z internetowy forum. Zaproszeni do projektu artyści poproszeni zostaną o zrealizowanie projektów wybranych ze śmietniska. Jakie są reguły gry? Zaproszeni artyści powinni zgłębić internetowy blog w poszukiwaniu inspiracji do tworzenia własnych prac. Od nich zależy, czy podążą za wskazówkami artysty, czy na ich bazie stworzą swoje własne prace. Konsultacje z Mauricem Benayoun nie są wymagane, choć możliwe. Rola twórcy konceptów ograniczona zostaje do funkcji wytwórcy myśli, idei. Autor znika, ukryty po drugiej stronie łącza. Jego blog to rodzaj bazy danych, źródła otwartego dla innych.\nThe Dump – recycling myśli – project artystyczny\n24 kwietnia 2010 roku do 30 maja 2010 roku\nWernisaż: 24 kwietnia 2010 roku, godz. 18.00


smugi | zmianynaziemi.pl\nsobota, Czerwiec 8, 2013 - 14:14\nKilka dni temu wspominaliśmy o badaniu, które wskazywało, że rośnie ilość docierającego do Ziemi promieniowania słonecznego. Zwrócono w nim uwagę na to, że są obszary naszej planety, w których...\npiątek, Wrzesień 14, 2012 - 16:17\nWciąż słyszymy o potrzebie redukcji emisji tak zwanych gazów cieplarnianych. Bohatersko rezygnujemy z rozwoju cywilizacyjnego celem zmniejszenia liczby dwutlenku węgla dostającego się do atmosfery....\nponiedziałek, Wrzesień 10, 2012 - 07:40\nPo raz kolejny zaobserwowałem na niebie smugi chemiczne. Dziś jednak wyjątkowo skala tego zjawiska była bardzo rozlegla. Również intensywnośc oprysków ostatnio wzrosła. Samoloty latały jeden obok...


LIVIO|komplet 24 sztućce – Zwieger\nStrona główna / Sztućce / Sztućce Livio / LIVIO|komplet 24 sztućce\nLinia : LIVIO\nCena podstawowa : 249,00zł\nWidelec i łyżka: 3mm\nKategorie: Sztućce, Sztućce Livio\nWHITE STONE | Patelnia 24\nWyjątkowość sztućców linii ZWIEGER stanowi nie tylko unikatowy design. To co je wyróżnia, to materiał z jakiego zostały wykonane – jeden z najlepszych stopów stali nierdzewnej oznaczony symbolem 18/10 (co znaczy 18% chromu i 10% niklu). Stąd właśnie charakterystyczna dla sztućców ZWIEGER odporność na uszkodzenia, czy zarysowania.\nNasze sztućce projektowane są zgodnie z najnowszymi trendami i wzorowo prezentują się na każdym stole. Ich design to nie tylko ujmująca forma, ale też niezwykła funkcjonalność i ergonomiczność. Sztućce ZWIEGER powstały z myślą o tym, by spożywanie posiłków było codziennym, a jednocześnie niezwykłym doznaniem.\n– każda stal nierdzewna może pokryć się rdzawym nalotem, który powstaje w procesie mycia sztućców w zmywarce (przez użytą sól). Nie jest to jednak wada, ponieważ takiego nalotu można bardzo łatwo się pozbyć. W celu uniknięcia tego efektu, po zakończeniu cyklu mycia, należy niezwłocznie wyciągnąć sztućce ze zmywarki i wytrzeć do sucha\nNapisz jako pierwszy opinię dla LIVIO|komplet 24 sztućce


Sytuacja Arki Gdynia pokazuje, że w polskiej ekstraklasie nie możemy być niczego pewni. Po wielu dniach spekulacji dotyczących zatrudnienia Leszka Ojrzyńskiego, władze klubu wydały komunikat o zatrudnieniu nowego trenera. Klub z Trójmiasta poprowadzi Krzysztof Sobieraj.\nOjrzyński wydawał się naturalnym kandydatem do przejęcia tej funkcji. 47-latek pracował w Arce w latach 2017-2018, dwukrotnie ratując zespół przed spadkiem z ekstraklasy. Ponadto, pod jego wodzą “Arkowcy” notowali sensacyjne sukcesy na czele z pucharem oraz superpucharem Polski. W ubiegłym roku ze względu na sytuację rodzinną postanowił odejść z Wisły Płock, lecz po kilku miesiącach był gotowy do powrotu.\nPo jednym z meczów ekstraklasy szkoleniowiec spotkał się z dyrektorem sportowym klubu, ale jak widać nie przyniosło to oczekiwanych rezultatów. Zgodnie z nieoficjalnymi doniesieniami w Gdyni pojawiły się dwie frakcje. Jedna chciała zatrudnienia Ojrzyńskiego, zaś druga, na czele której stali właściciele, już niekoniecznie. Takie informacje niejako przekazuje także oficjalne oświadczenie Arki:\n– Po analizie kandydatów zaproponowanych przez Dyrektora Sportowego, Władze Klubu podjęły decyzję o powołaniu na stanowisko I trenera Krzysztofa Sobieraja.\nSobieraj, czyli były asystent Ojrzyńskiego z Wisły Płock, poprowadzi najprawdopodobniej klub do końca sezonu. Kibice Arki oczekują nadal na zmianę właściciela, a bez tego ruchu zatrudnienie Ojrzyńskiego wydaje się raczej niemożliwe.


Turbiny Gazowe czyli efektywna redukcja śladu węglowego i kosztów energii dla branży papierniczej | Energetyka24\nTurbiny Gazowe czyli efektywna redukcja śladu węglowego i kosztów energii dla branży papierniczej\nEnergetyka24 08.06.2022 12:58\nUkłady kogeneracyjne budowane w oparciu o Turbiny Gazowe pomagają branży papierniczej od wielu dziesięcioleci. Branża ta potrzebuje ogromnej ilości ciepła dostarczanego w postaci pary lub gorącego powietrza oraz energii elektrycznej w celu zapewnienia zasilania i ciągłości produkcji. Osuszanie masy celulozowej jest jedną z najbardziej energo i kosztochłonnych czynności z którą musi mierzyć się przemysł.\nKlasyczną metodą wytwarzania energii cieplnej na potrzeby własne jest stosowanie kotłów gazowych lub olejowych. Energię elektryczną zakład zakupuje z sieci.\nPrzy zastosowaniu nowoczesnego układu kogeneracyjnego można zabezpieczyć zasilanie w media niezbędne do produkcji przy zachowaniu nawet do 95% sprawności układu.\nElektrownia kogeneracyjna może zwiększyć swoją rentowność poprzez różne zachęty regulacyjne i zwolnienia podatkowe, takie jak dofinansowania z NFOŚ czy Funduszy Szwajcarskich.\nKogeneracja w przemyśle papierniczym – po co ją wprowadzać?\nW 2021 roku Unia Europejska ustanowiła ambitny cel redukcji CO2 o 55% netto do 2030 roku. Plan zakłada przekazanie 750 miliardów euro środków na poprawę efektywności energetycznej. Inwestycja w rozwiązania kogeneracyjne dla przemysłu energochłonnego, w tym przypadku – papierniczego, jest jedną z dróg do osiągnięcia tych ambitnych założeń.\nWiadome jest, iż przemysł papierniczy oprócz zasilania potrzebuje również ogromnych ilości ciepła technologicznego. Niezależnie od profilu produkcji: papier graficzny, tektura falista, ręczniki papierowe, czy papier toaletowy, niezbędne jest odparowanie wody z masy celulozowej, które generuje dużą konsumpcję energii, a co za tym idzie znaczącą emisję CO2 do atmosfery.\nDla turbin gazowych z kolei suma całkowitych emisji dwutlenku węgla do atmosfery jest najniższa w przeliczeniu na MWh, niezależnie od konfiguracji układu. Zarówno układ kogeneracyjny (CHP) jak i blok gazowo-parowy (CCGT) emitują najmniej zanieczyszczeń ze wszystkich dostępnych na rynku rozwiązań. A to z kolei prosta droga do dekarbonizacji przemysłu i zminimalizowania wpływu na środowisko.\nTurbina gazowa jako część zakładu papierniczego\nCelem instalacji turbiny gazowej jest zapewnienie zasilania w energię elektryczną i cieplną dla zakładu produkcyjnego papieru. Prąd wytwarzany jest w generatorze, gdzie energia mechaniczna obracającego się wału turbiny jest zamieniana w elektryczność. Strumień czystych i gorących spalin o dużym przepływie masowym może być użyty bezpośrednio lub zamieniony w parę przy użyciu kotła odzsysknicowego (wytwornicy pary) w zależności od potrzeb procesu technologicznego.\nZastosowanie jednostki turbinowej uniezależnia tym samym zakład od przerw w zasilaniu sieciowym. W przypadku generowania mocy większej niż potrzebna do procesu produkcyjnego, nadwyżki można odsprzedawać do sieci, które chętnie podłączają tak stabilne źródła wytwórcze.\nSchemat przedstawia proces wytwarzania energii elektrycznej i pary przez Turbinę gazową.\nAby wprawić turbozespół w ruch potrzeba powietrza (1), które jest zasysane przez sprężarkę (2), tutaj następuje zmniejszenie objętości gazu. Sprężone powietrze jest podawane do komory spalania (4) gdzie mieszane jest z paliwem (3) (gazem sieciowym, olejem napędowym, LPG czy biogazem). W komorze spalania (4) następuje zapłon mieszanki paliwowej, gorący gaz powstający w wyniku spalania przechodzi przez kolejne stopnie turbiny (5) gdzie jest rozprężany. Spaliny przechodzące przez turbinę (5) zmniejszają swoje ciśnienie i temperaturę, ich energia kinetyczna jest odbierana przez łopatki co wymusza obrót wału turbiny gazowej. Obracający się wał napędza generator (6), w ten sposób energia mechaniczna zostaje zamieniona na energię elektryczną (7). Gorące spaliny o dużym przepływie masowym (energia cieplna) trafiają do wytwornicy pary (8). Woda zasilająca wytwornicę pary jest podgrzewana spalinami aż do wrzenia czyli zmiany stanu skupienia z ciekłego na gazowy. W ten sposób otrzymana jest para technologiczna (9). Ochłodzone spaliny (10) uchodzą do atmosfery przez komin. Rozwiązania Caterpillar Solar Turbines dla branży papierniczej\nPolski przedstawiciel Caterpillar, firma Eneria oferuje sprawdzone rozwiązania kogeneracyjne budowane w oparciu o Turbin Gazowych Caterpillar Solar Turbines. Firma może poszczycić się największą ilością zrealizowanych instalacji dla przemysłu papierniczego na świecie. Ponad 350 jednostek kogeneracyjnych, generujących ponad 2000 MW energii elektrycznej jest zainstalowanych w największych zakładach branży, zlokalizowanych na 6 kontynentach.\nPojedyncze turbiny gazowe CAT są oferowane z mocą elektryczną od 1,2 do 38 MW. Eneria oferuje przeprowadzenie całego procesu inwestycyjnego w modelu „pod klucz" w oparciu o sprawdzone technologie Caterpillar.\nObecnie w Polsce pracują w zakładach papierniczych dwa układy kogeneracyjne zbudowane na bazie turbin gazowych CAT. Klienci z branży chwalą sobie takie rozwiązania z racji na dużą dyspozycyjność, bardzo niskie poziomy emisji i hałasu oraz zaspokojenie zapotrzebowania na ciepło.


Cztery żywioły – Planeta dla singli\nŻywioły doskonale zdradzają określone tendencje, naszą osobowość czy temperament dzięki czemu skutecznie możemy zrozumieć siebie i „ osobowość „każdej napotkanej osoby”. Dlatego warto je w sobie rozpoznać, określić, które z nich w nas dominuje, a którego nam brakuje.\nCZTERY ŻYWIOŁY to single o...\n4 różnych temperamentach\n4 sposoby myślenia, reagowania, rozwiązywania problemów.\n4 światy, które znasz z doświadczeń\nSPRAWDŹ, Z KTÓRYM ŻYWIOŁEM POCZUJESZ SIĘ JAK RYBA W WODZIE, A KTÓREGO powinieneś\nPlaneta czterech żywiołów\n- czyli sztuka dopasowywania\n- czyli single zawodnicy\nto świat akcji i szybkich reakcji\n- solidny i mocny fundament\n- czyli single partnerzy\nto świat emocji i relacji.\n- single wizjonerzy\nto świat pomysłów, energii, marzeń.\nŚwiat ZMIAN i potęga możliwości.\n- czyli single badacze\nto świat spokoju , harmonii i detali\n„SPOTKANIE DWÓCH OSOBOWOŚCI PRZYPOMINA KONTAKT DWÓCH SUBSTANCJI CHEMICZNYCH…\njeżeli nastąpi jakakolwiek reakcja obie ulegają przemianie”\nTa wiedza pomaga:\nOkreślić nasz temperament\nDopasować właściwy sposób komunikacji i określić związki jakie występują pomiędzy ludźmi\nZrozumieć przyczynę konfliktów i NIEDOPASOWANIA\nDobrze się do SIEBIE DOPASOWAĆ !\nPonieważ : każdy z nas jest inny, niepowtarzalny, nie każdy do siebie pasuje...\nKażdy z nas jest niepowtarzalny...\n… ma specyficzne reakcje, EMOCJE i sposób działania, ma też inne potrzeby i oczekiwania. Odkrycie „co nam w duszy gra” i czego potrzebujemy wymaga czasu, wiedzy i obserwacji- brak tej wiedzy prowadzi do frustracji i wielu niepotrzebnych EMOCJI\nKażdy z nas jest inny, stąd tyle konfliktów i nieporozumień.\nKażdy z nas jest inny, stąd tyle konfliktów i nieporozumień. Na co dzień jesteśmy przez Siebie otoczeni, lecz nie zawsze zdajemy sobie z tego sprawę kogo reprezentujemy i z kim się komunikujemy, co może prowadzić do konfliktów, nieporozumień, cichych dni czy kłótni. Niewłaściwa KOMUNIKACJA to bolączka wielu par.\nNie każdy do siebie pasuje, pomimo, że każdy każdego potrzebuje.\nNIEDOPASOWANIE to ZMORA każdej relacji i ludzkiej egzystencji. To powód konfliktów i większości rozwodów. To ogromny ubytek ENERGII !\nKLUCZEM do zrozumienia i właściwego DOPASOWANIA jest ŚWIADOMOŚĆ SIEBIE i tego z kim się komunikujemy.\nPomimo odmienności i własnej indywidualności mamy też wiele wspólnych CECH ( ukrytych żywiołów ) dlatego możemy być w pewien sposób przewidywalni, po to by trafnej dokonywać wyborów\nCHCĘ ODKRYĆ SWÓJ ŻYWIOŁ


NFOŚiGW deklaruje udział w podwyższeniu kapitału BOŚ - Bankier.pl\nGiełdaNFOŚiGW deklaruje udział w podwyższeniu kapitału BOŚ\nNFOŚiGW deklaruje udział w podwyższeniu kapitału BOŚ\nNarodowy Fundusz Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej zadeklarował wzięcie udziału w podwyższeniu kapitału Banku Ochrony Środowiska - poinformował w komunikacie bank.\n"Zarząd banku informuje, iż otrzymał od Narodowego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w dniu 1 czerwca 2016 r. deklarację przeznaczenia na podwyższenie kapitału banku kwoty do 200 mln zł" - napisano w komunikacie.\nBOŚ poinformował też, że zaangażowanie to będzie możliwe w przypadku uzyskania przez NFOŚiGW wymaganych przez stosowne przepisy zgód, w tym zgody ministra właściwego do spraw finansów publicznych i ministra właściwego do spraw środowiska.\nW komunikacie napisano, że fundusz zainicjował już działanie zmierzające do uzyskania wskazanych zezwoleń.\nBOŚ informował pod koniec maja, że rozpoczyna ofertę nie więcej niż 40.000.000 akcji serii U w ramach subskrypcji prywatnej. Akcje oferowane będą bez prawa poboru.\nZakończenie budowania księgi popytu i ustalenie ceny emisyjnej jest przewidywane na 21 czerwca 2016 r.\nBank podał, że na potrzeby oferty nie jest wymagane udostępnienie prospektu emisyjnego lub memorandum informacyjnego.\nSpółka zamierza złożyć wniosek o dopuszczenie i wprowadzenie wszystkich akcji serii U nabytych w ofercie w III kwartale 2016 r.\nWedług wcześniejszych informacji intencją zarządu banku było pozyskanie kapitału na poziomie nie niższym niż 400 mln zł. Pozyskane środki mają umożliwić bankowi organiczny rozwój, generowanie środków na realizację misji w zakresie finansowania inwestycji ekologicznych i zrównoważonego rozwoju. Wpłynąć także mają na spełnienie przez bank nadzorczych norm kapitałowych.(PAP)


Ignatek szuka przyjaciela Nasza Księgarnia\nDom > KATEGORIE>KSIĄŻKI>Ignatek szuka przyjaciela Nasza Księgarnia\nA gdyby tak świat odwrócić na lewą stronę? Zajrzeć pod spód? Może udałoby się tam znaleźć coś, czego bezskutecznie szukamy po naszej stronie. Na przykład przyjaźń\nMały, smutny kościotrup na okładce książki dla dzieci pozornie nie wróży nic dobrego. A jednak spotkanie kościstego Ignatka z pewną samotną dziewczynką staje się dla obojga początkiem niezwykłej przygody ...


Router Wi-Fi z portem USB. Jak i który wybrać?\nPostanowiłem poruszyć ciekawy i istotny temat i opowiedzieć szczegółowo o wyborze routera Wi-Fi z portem USB. Jakoś pojawiły się niezauważone routery z USB. Próbowałem tu dowiedzieć się, jaki był pierwszy model, od jakiego producenta i nic nie znalazłem. A ja sam nie pamiętam, kiedy te pozornie niepotrzebne złącza USB zaczęły pojawiać się na routerach.\nTeraz spojrzałem, już ponad połowa z tych routerów, które są w tej chwili w sprzedaży, ma co najmniej 1 port USB. W droższych modelach jest to zwykle USB 3.0. Są modele z dwoma złączami, mam taki router. Po prostu mam teraz Internet przez modem 3G. Czyli sam modem jest podłączony do jednego złącza, a do drugiego podłączam dysk. Dysk flash USB lub zewnętrzny dysk twardy.\nJak pokazuje praktyka, do podłączania dysków używa się głównie USB w routerze. Podłączony do napędu flash USB lub zewnętrznego dysku twardego i pamięci sieciowej. Udostępnianie plików, FTP lub serwer multimediów. Możesz utworzyć kopię zapasową lub pobrać pliki bezpośrednio na podłączony dysk. Zestaw funkcji oczywiście różni się od konkretnego modelu routera, ale wszystko jest mniej więcej takie samo. Możesz go użyć do innych celów: podłączenie tych samych modemów 3G / 4G (jeśli router obsługuje), drukarek, kamer internetowych (rzadko).\nMożliwości jest wiele. Producenci już wspomnieli o tych wszystkich funkcjach i wszystko jest mniej więcej stabilne i można z niego korzystać. Uważam, że każdy router powinien mieć port USB. Skończyło się, będzie tak szybko. Cóż, jeśli teraz wybierasz router i zadałeś to pytanie, weź model z USB i nawet o tym nie myśl. Być może nie potrzebujesz go teraz, ale nie kupujesz routera przez kilka miesięcy, a nawet przez rok. Wtedy będzie trzeba coś podłączyć, a do tego trzeba będzie zmienić router.\nFunkcje portu USB w routerze\nCzęsto spotykam się z pytaniami typu: „po co nam port USB w routerze Wi-Fi”. Powyżej wymieniłem główne funkcje, ale przyjrzyjmy się temu bardziej szczegółowo. Dodatkowo podam linki do kilku instrukcji, które mogą Ci się przydać po wybraniu i zakupie takiego routera.\nJak napisałem powyżej, w zasadzie funkcje zależą od producenta i oprogramowania układowego, na którym działa router. Ale jeśli weźmiemy urządzenia najpopularniejszych producentów (ASUS, TP-Link, D-Link, ZyXEL), to wejście USB służy do mniej więcej tych samych zadań. Które rozważymy poniżej.\nDo zewnętrznych dysków twardych i pamięci USB\nTutaj wszystko jest proste. Bierzemy pendrive lub zewnętrzny dysk twardy (inaczej HDD) i podłączamy go do routera. W razie potrzeby skonfiguruj ustawienia i uzyskaj ogólny dostęp do dysku z dowolnego urządzenia podłączonego do routera.\nMożna skonfigurować następujące funkcje:\nUdostępnianie plików na dysku USB. Jest to normalny dostęp sieciowy do dysku podłączonego do routera. Na komputerze dysk zostanie wyświetlony na karcie Sieć. Lub możesz zmapować go jako dysk sieciowy. Z urządzeń z systemem Android dostęp można uzyskać, na przykład, za pomocą programu „ES Explorer”.\nSerwer FTP. Możesz skonfigurować serwer FTP na routerze i uzyskać dostęp do dysku nie tylko w sieci lokalnej, ale także przez Internet.\nSerwer multimediów (serwer DLNA). Kolejna przydatna funkcja. Może być przydatny do oglądania zdjęć, filmów i słuchania muzyki przechowywanej w pamięci sieciowej na telewizorze (głównie na telewizorze). Telewizor musi być również podłączony do routera.\nDownload Master lub pobieranie plików offline. To wtedy sam router może pobierać pliki (torrenty) na podłączony do niego dysk twardy lub pendrive. Bez komputera i innych urządzeń. Nowe modele firm TP-Link i ASUS mają taką funkcję na pewno. Sam go używam, jest to bardzo wygodne. Zwłaszcza, gdy internet jest wolny. Możesz zaplanować pobieranie na noc.\nRoutery ASUS obsługują również AiDisk (udostępnianie plików w Internecie) i Time Machine.\nInstrukcje dotyczące ustawiania niektórych funkcji:\nKonfigurowanie udostępniania pamięci USB na routerach ASUS\nSerwer FTP na TP-LINK\nKonfiguracja serwera FTP na routerze ASUS\nPobieranie plików offline w nowszych modelach z TP-Link\nMały niuans dotyczący podłączania zewnętrznych dysków twardych. Zdarza się, że moc dostarczana przez router do portu USB może nie wystarczyć do pracy dysku twardego. Ja sam jeszcze nie spotkałem się z takim problemem. Chcę od razu powiedzieć, że nie można z góry wiedzieć, czy router „wyciągnie” określony dysk twardy. Jeśli napotkasz taki problem, lepiej wymienić router na inny model. Istnieją różne huby USB i same dyski z dodatkowym zasilaniem, można na to spojrzeć, ale wydaje mi się, że to kompletna bzdura.\nCóż, jeśli masz dysk USB 3.0 i planujesz go aktywnie używać, to lepiej kupić również router z portem USB 3.0. Jest to zawsze wskazane w charakterystyce. Na zewnątrz można je również rozróżnić. Wejście 3.0 i sama wtyczka są wewnątrz koloru niebieskiego. Szybkość pisania i czytania informacji będzie większa.\nDo modemów 3G / 4G\nJeśli masz Internet za pośrednictwem modemu 3G / 4G i musisz go dystrybuować za pośrednictwem Wi-Fi i kabla do innych urządzeń, będziesz potrzebować routera obsługującego modemy USB.\nWażny! Jeśli router ma wejście USB, nie oznacza to, że może rozpowszechniać Internet z modemu 3G / 4G. Podłączasz modem, ale nic nie będzie działać. Konieczne jest dokładne sprawdzenie kompatybilności routera z modemem.\nNapisałem już wiele artykułów na ten temat. Dlatego po prostu podaję linki:\nRouter Wi-Fi do modemu USB 3G / 4G - dużo informacji o doborze i kompatybilności. Ten artykuł na pewno się przyda!\nRoutery ASUS obsługujące modem USB 3G / 4G\nJak podłączyć modem USB 3G / 4G do routera Wi-Fi TP-LINK\nKonfigurowanie modemu USB 3G na routerze Asus\nNajważniejsze jest, aby poważnie podejść do wyboru routera do tych zadań. Radzę również poszukać w internecie informacji na temat zapytania „model routera + model modemu” przed zakupem. Zrobiłem to kiedyś.\nDo drukarki (serwer druku)\nDrukarka jest podłączona do routera (przez USB) i serwer druku jest skonfigurowany. Po skonfigurowaniu wszystkie urządzenia w sieci lokalnej mogą korzystać z drukarki lub urządzenia wielofunkcyjnego. Proces konfiguracji serwera wydruku będzie różny w zależności od samego routera.\nSzczerze mówiąc, nie mam dużego doświadczenia w tworzeniu tego obwodu. Dlatego zapoznaj się z instrukcjami na stronach internetowych producentów. Wszystko tam jest.\nRouter z wejściem USB. Na co zwrócić uwagę przy wyborze? Który model kupić?\nW wyborze nie ma nic specjalnego. Spójrz na liczbę portów i wersję. Istnieją routery z jednym lub dwoma portami. Nie widziałem ponownie. Zwróć także uwagę na wersję portu USB. Istnieją USB 2.0 i USB 3.0. W tym drugim przypadku prędkość będzie wyższa. Charakterystyka routera zawsze wskazuje, jaki jest standard portu. Jeśli jest ich 2, najprawdopodobniej jeden będzie wynosił 2,0, a drugi 3,0.\nNie polecam żadnych konkretnych modeli. Masz wszystkie potrzebne informacje. Dlatego wybór routera nie będzie trudny. Co więcej, obecność USB jest tylko jednym z punktów, po których można się poruszać. Należy również przyjrzeć się innym cechom routera, cenie itp. Najprawdopodobniej nadal przyda się artykuł ze wskazówkami dotyczącymi wyboru routera do domu lub mieszkania.\nPoniżej pokażę kilka modeli routerów, które mają to samo wejście USB.\nTo prawdopodobnie najtańsze routery USB na rynku.\nJest port, ale jeśli chodzi o część oprogramowania, ustawienia i to, jak wszystko tam jest zorganizowane, wszystko jest tam smutne. Trudno to rozgryźć. Dostęp przez aplikację z urządzenia mobilnego, aplikację w języku chińskim itp. Patrzyłem, czytałem, a nawet straciłem chęć konfigurowania udostępniania plików. Dlatego jako router do udostępniania plików nie polecałbym tego routera. Ale jest wejście.\nTak, istnieje alternatywne oprogramowanie układowe itd. Jeśli jesteś fanem zagłębiania się w ustawienia, możesz kupić. A jeśli chcesz szybko skonfigurować i zapomnieć bez problemów, nie jest to najlepsza opcja.\nNiedrogi router z wejściem USB firmy TP-Link. Wygląda na to, że zadeklarowano obsługę modemów 3G / 4G. Cóż, obsługa wszystkich funkcji, o których pisałem powyżej.\nMożesz zobaczyć przegląd tego modelu. Tam bardziej szczegółowo opisałem obsługę modemów.\nPoważniejszy model z obsługą Wi-Fi 5G i 1 portem USB 2.0. Brak obsługi modemu.\nJeśli jesteś zainteresowany modelem, możesz przeczytać jej recenzję: //help-wifi.com/otzyvy-i-informaciya-o-routerax/tp-link-archer-c20i-ac750-otzyvy-obzor-xarakteristiki/\nMam teraz ten router. Dwa porty. Jednym z nich jest USB 3.0. Jeśli chodzi o pracę z modemami 3G, urządzeniami pamięci masowej, wszystko jest bardzo fajne. Ale nie obsługuje nowego standardu Wi-Fi IEEE 802.11ac. A to jest minus.\nJeszcze kilka niedrogich modeli: D-Link DIR-620A, D-Link DIR-632, Zyxel Keenetic 4G III, Zyxel Keenetic Omni II, TP-LINK Archer C20, Asus RT-N14U.\nWybór jest bardzo duży. Nadal radzę wybierać routery popularnych producentów. Mogę z całą pewnością powiedzieć, że wszystkie zadeklarowane funkcje będą tam działać. W większości przypadków będą działać stabilnie. Są tam instrukcje dotyczące konfiguracji. Możesz dostosować wszystko bez żadnych problemów.\nJak używasz lub planujesz używać portu USB w routerze? Napisz w komentarzach! Możesz tam również zadawać pytania.


2 x RCA (Wyjście Tape)\n2 x RCA (Wyjście przedwzmacniacza/Wejście wzmacniacza mocy)\n4 x RCA (Wejście AUX)\nGniazdo na kartę SD/MMC\nZłącza zakręcane (COM, 8Ω, 25V, 70V, 100V)\nSQM Multimedia Support proponuje wzmacniacz miksujący z wbudowanym odtwarzaczem audio PA 60 USB/R marki WorkPro. Wzmacniacz świetnie współpracuje z głośnikami o małej impedancji (minimum 8 omów) oraz instalacjami o dużej impedancji (25V, 70V oraz 100V). Moc ciągła wzmacniacza sięga 60W, a szczytowa wartość to 90W. Wbudowany odtwarzacz obsługuje pliki MP3/WMA.\nWzmacniacz dysponuje dwoma wejściami mikrofonowymi (XLR/6.3mm oraz XLR/DIN5), wejściem mikrofonowo-liniowym (XLR/6.3mm) i dwoma, niesymetrycznymi wejściami liniowymi (4 x RCA, AUX1 i AUX2). Na tylnym panelu widnieje także terminal dla dwużyłowych przewodów głośnikowych oraz zasilania awaryjnego 24V DC. Dostępne jest także wyjście dla przedwzmacniacza/wejście dla wzmacniacza mocy (zwarte gniazdo Pre Out/Amp In typu RCA) oraz wyjście służące do nagrywania (2 x RCA, Tape Out).\nPrzedni panel PA 60 USB/R pozwala na podłączenie mikrofonu z funkcją priorytetową (MIC 1) i wyposażone jest w LEDową diodę informującą o parametrach mocy wyjściowej. Na panelu widnieją również pokrętła do regulacji tonów niskich oraz wysokich, jak i również regulatory poziomu sygnału dla każdego z wejść oraz regulator ogólny Master. W celu odtworzenia plików należy podłączyć urządzenie zewnętrzne do gniazda karty SD/MMC lub USB-A (do 32GB). Odtwarzanymi multimediami można sterować poprzez 9-przyciskowy interfejs z ekranem LED.\nWorkPro PA 60 USB/R przystosowany jest zarówno do eksploatacji jako urządzenie wolnostojące na podstawie, jak i do montażu w szafie rack (wysokość 2U).


Titot Colors of the Wind opaska Pin-up dla dziewczynki |super-czapki.pl\nStrona główna / Nakrycia głowy / Zestawy / Mama i córka / Titot Colors of the Wind opaska Pin-up dla dziewczynki\nTitot Colors of the Wind opaska Pin-up dla dziewczynki\nTitot Colors of the Wind. Modna opaska uszyta z kolorowej bawełny dresowej, wiązana na łatwy supeł, by dopasowała się do wielkości głowy. Świetny dodatek do wielu stylizacji. Wersja dla mamy lub córki. Rozmiar 4+ lat ma długość ok. 75 cm i pasuje również dla mamy. Rozmieszczenie wzoru może się nieznacznie różnić od tego na zdjęciu. Produkt szyty jest z największą starannością w pracowni krawieckiej w Bytomiu. Wszystkie materiały używane w naszych produktach posiadają certyfikat Oeko Tex Standard 100 klasy I (dopuszczone do bezpośredniego kontaktu z wrażliwą skórą niemowląt i dzieci). Do opaski można dopasować komin lub chustkę.\nBROEL Eweline czapka niemowlęca wiosna żółta\nBROEL Bambus Folia komin dla dzieci ecru


Filipendula glaberrima w pielęgnacji – jak działa? | Skincoda\nJak działa Filipendula glaberrima\nFilipendula glaberrima jest silnym antyoksydantem. Chroni skórę przed wolnymi rodnikami oraz hamuje proces starzenia. Zapobiega utlenianiu kosmetyków. Składnik działa kondycjonująco, zmiękcza i wygładza skórę.\nFilipendula glaberrima jest to roślina pochodzenia koreańskiego, znana także jako tawuła. W kosmetyce stosuje się wyciąg z całej rośłiny. Ma on także zastosowanie w medycynie. Jest to składnik w pełni naturalny, bezpieczny dla skóry. Polecany szczególnie dla osób z cerą dojrzałą.


Od lokacji do fortyfikacji, czyli jak w Krakowie mury budowano - Muzeum Krakowa\nOd lokacji do fortyfikacji, czyli jak w Krakowie mury budowano\n27.01.2022 godz. 10:00\nwarsztaty młodzież dzieci\nCelestat, oddział Muzeum Krakowa, w ramach ferii zimowych zaprasza rodziny, dzieci i młodzież w każdym wieku na warsztaty plastyczne!\nTermin: 27 stycznia (czwartki), godz. 10.00\nGrupa odbiorcza: rodziny, dzieci i młodzież w każdym wieku\nKrótki opis: Uczestnicy poznają krótką historię lokacji Krakowa, która zapoczątkowała proces budowy miejskich fortyfikacji, a także funkcję i lokalizację najważniejszych średniowiecznych budowli. Następnie wcielą się w role budowniczych i na podstawie historycznych ilustracji wzniosą z kloców średniowieczne miasto na wielkoformatowej mapie Krakowa.\nOsoba prowadząca: Michał Szczerba\nObecnie oddział jest nieczynny\nul. Lubicz 16, 31-054 Kraków tel. 12 431-75-90 e-mail: celestat@muzeumkrakowa.pl


Służba Bezpieczeństwa Ukrainy zapowiada ściganie członków Falangi, którzy podpalili węgierski ośrodek w Użhorodzie | dzieje.pl - Historia Polski\nSłużba Bezpieczeństwa Ukrainy zapowiada ściganie członków Falangi, którzy podpalili węgierski ośrodek w Użhorodzie\nSłużba Bezpieczeństwa Ukrainy (SBU) zapowiedziała, że będzie ścigała cudzoziemców, którzy podpalili ośrodek kultury mniejszości węgierskiej w Użhorodzie na Zakarpaciu. Według wcześniejszych informacji dokonali tego dwaj obywatele Polski, członkowie radykalnej Falangi.\nWiceszef SBU Wiktor Kononenko oświadczył w piątek, że sprawcy podpalenia działali na zlecenie rosyjskich służb specjalnych. Dał do zrozumienia, że były już wcześniej nieudane próby podpaleń.\n„Zerwanie operacji podpalenia siedziby Stowarzyszenia Kultury Węgierskiej Zakarpacia zmusiło rosyjskie specsłużby do poszukiwania rezerwowego wariantu prowokacji z wykorzystaniem obywateli innych państw, członków jednego z radykalnych ugrupowań prawicowych. Personalia tych osób zostały ustalone i sprawcy zostaną pociągnięci do odpowiedzialności karnej w ramach procedur międzynarodowych” – powiedział Kononenko.\nW środę szef administracji państwowej obwodu zakarpackiego Hennadij Moskal oświadczył, że węgierski ośrodek podpaliło dwóch Polaków, którzy są członkami organizacji Falanga.\n"Obaj obywatele Polski są członkami radykalnej prawicowej organizacji Falanga, której aktywiści uczestniczyli w działaniach bojowych w Donbasie po stronie tzw. ŁRL i DRL (separatystyczna Ługańska i Doniecka Republika Ludowa)" – powiedział.\nMoskal poinformował, że policja ustaliła, iż dwaj mężczyźni przyjechali na Ukrainę ze Słowacji, a w Użhorodzie zamieszkali w hostelu. Śledczy ustalili także numery telefonów, którymi się posługiwali.\njjk/ jo/ kar/ mhr/


Makaroniki z białą czekoladą | Cukrowa Wróżka\nMakaroniki z białą czekoladą\nChyba jedne z najbardziej uroczych ciasteczek świata. Ja wymyśliłam sobie, że moje będą dodatkowo obłożone perełkami. Efekt – aż szkoda je zjadać, chociaż w smaku też są cudne. Klasyczną makaronikową bezę przełożyłam mlecznym kremem z białą czekoladą, co okazało się idealnym pomysłem.\nStarałam się robić zdjęcia w trakcie przygotowań. Może ułatwi to robotę tym, którzy makaroników jeszcze nie robili, jeszcze im nie wyszły albo po prostu szukają swojego idealnego przepisu. Ja tym razem wykorzystałam zasadę odpowiednich proporcji między białkiem, cukrem kryształem, cukrem pudrem i migdałami. Pozwala to uniknąć zbędnych przeliczeń i zastanawiania się nad tym, czy nasze białko należy do tych małych, czy może średnich. Makaroniki wyszły jak należy. Jest falbanka – jest sukces. :D\nNa ok. 25 gotowych ciasteczek\nbiałka 2 jaj – ok. 24 godziny przed pieczeniem oddzielamy białka od żółtek. Żółtek nie potrzebujemy, za to białka zostawiamy w płaskiej miseczce w temperaturze pokojowej. To ważne! Dzięki temu część wody odparuje i nasza piana będzie stabilniejsza.\nmąką migdałowa (drobno zmielone migdały) – 1,3 x masa białek\ncukier kryształ – 0,8 x masa białek\ncukier puder – 1,6 x masa białek\nZaczynamy od ustalenia ilości składników. Przykładowo, jeśli białka ważą 50 g, musimy użyć: 65 g mąki migdałowej, 40 g cukru kryształu i 80 g cukru pudru.\nMąkę migdałową przesiewamy aby oddzielić największe cząstki. Miałam z tym trochę problemów, bo najdrobniejsza mąka migdałowa jaką znalazłam w dalszym ciągu nie była idealna. Jeśli macie dobry blender, możecie samemu rozdrobnić łuskane migdały do odpowiedniej konsystencji. Mój niestety błyskawicznie robi z nich tłuste, wilgotne okruchy.\nMigdały mieszamy z przesianym cukrem pudrem i odstawiamy na bok.\nZaczynamy ubijać białka. Najlepiej robić to w metalowej, schłodzonej misce, więc jeśli taką macie, to jej właśnie użyjcie. Ubijamy do momentu, kiedy białka zaczną się robić białe i pieniste.\nDo białek zaczynamy stopniowo dodawać cukier kryształ. Ciągle ubijamy, aż do momentu, kiedy piana będzie gęsta, lśniąca i będzie w niej zostawał ślad po nacięciu nożem.\nWtedy dosypujemy do nich delikatnie połowę mieszanki migdałów. Szpatułką pianą spod spodu na wierzch. W żadnym wypadku nie mieszamy tak, jak to zazwyczaj się robi!\nPowtarzamy ruch zgarniający kilkanaście razy i dosypujemy resztę suchych składników. Ponownie łączymy składniki szpatułą, aż piana zacznie się robić lejąca.\nTo jest kluczowy moment. Jeśli będziemy mieszać za krótko – masa będzie zbyt sztywna i makaroniki nie będą miały odpowiednich kształtów. Z kolei jeśli będziemy ją mieszać za długo, masa będzie zbyt rzadka i będzie nam się rozlewać na blaszce. Po każdym ruchu szpatuły przyjrzyjmy się więc naszej masie. Możemy spuścić odrobinę masy na kawałek papieru do pieczenia. Jeśli leciutko rozleje się do kształtu koła, nie pozostawiając “górki” – jest ok. Różnie określa się, jak powinna wyglądać gotowa masa – moim zdaniem powinna mieć konsystencję rzadkiego budyniu.\nŻeby pokazać Wam różnicę między masą mieszaną za krótko, a odpowiednią, dwa pierwsze makaroniki wycisnęłam specjalnie nieco za wcześnie. Widzicie na nich “górkę” – nie rozlały się gładko.\nGotową masę nakładamy do rękawa cukierniczego z okrągłą końcówką (lub bez końcówki, z uciętym rogiem). Na blachę wyłożoną papierem do pieczenia lub matą silikonową wyciskamy małe, okrągłe porcje ciasta. Ja pod papier do pieczenia włożyłam wydrukowany szablon (znajdziecie łatwo wpisując w google “macarons template”), a po zakończeniu wyciskania delikatnie go wyjęłam.\nStukamy lekko blachą o blat, żeby masa się wyrównała i odstawiamy blachę w bezpieczne miejsce na minimum 30, a maks. 120 minut. Makaroniki powinny podeschnąć i nie przed pieczeniem ich wierzch powinien nie brudzić palca.\nMakaroniki pieczemy w temperaturze 150 stopni przez około 14-16 minut. Powinny lekko ściemnieć, urosnąć (to tzw. falbanka lub stópka, która rośnie w ok. 5-6 minucie pieczenia) i mieć suchy spód. W połowie pieczenia dobrze jest obrócić blachę o 90 stopni.\nGotowe makaroniki wyjmujemy z piekarnika i zostawiamy do ostygnięcia na 2-3 minuty. Następnie delikatnie oddzielamy je od papieru (można pomóc sobie cienkim nożem) i zostawiamy do całkowitego ostygnięcia.\nW tym czasie masło rozpuszczamy razem z czekoladą i śmietanką w garnuszku, często mieszając. Kiedy powstanie jednolita masa, czekamy kilka minut, aż trochę przestygnie, a następnie dodajemy do niej przesiane mleko w proszku i intensywnie mieszamy lub miksujemy. Zostawiamy masę do lekkiego zgęstnienia. Następnie nakładamy ją do rękawa cukierniczego i wyciskamy na połowę z ostudzonych ciasteczek. Nakrywamy drugimi połowami i leciutko dociskamy. Ewentualny nadmiar kremu zgarniamy z boków nożem. Boki obkładamy perełkami.\nKategorie: Ciasteczka z nadzieniem / Z czekoladą\n30 sierpnia 2016 o 10:09\nJestem zachwycona przepisami a te torty to po prostu bajka! :-)


Istnieje ich niewiarygodnie dużo rodzai (zarówno wielkich lalek, jak również zestawów tak zwanych „mini” laleczek). Każda zabawki z obecnej linii wyszczególnia się czymś innym, posiada również w większej ilości własne zwierzę, które mu towarzyszy. Lalki te wyszczególniają się „słodziutkim” wykonaniem oraz indywidualną „osobowością” do niej przypisaną.\nŻeby odnaleźć zbliżone informacje na opisywane zagadnienie spójrz na link (http://www.teamsport.krakow.pl/plywanie/), a przeczytasz tam bardzo fascynujące wiadomości, które zostaną Ci w głowie.\nIstnieją w tej kolekcji zarówno dziewuszki, jak również chłopacy. Istnieje również bajka wewnątrz telewizji o ich opowieściach.


Wypożyczysz paralotnię kiedy i gdzie chcesz - BiegiGorskie.pl\nHome » Blog » Paragliding » Wypożyczysz paralotnię kiedy i gdzie chcesz\nWypożyczysz paralotnię kiedy i gdzie chcesz\nDzięki poszerzeniu ilości sprzętu w naszej szkole możemy wam zaoferować wypożyczenie paralotni bez asysty instruktora. Wszystkie skrzydła są po kontroli technicznej z ubezpieczeniem w Czechach i Słowacji. Uwaga – wypożyczenie obejmuje tylko samą paralotnię, do której będziecie potrzebować uprząż, zapas, karabinki i kask. Chętnie wam pomożemy przy wyborze potrzebnego sprzętu – nowego lub używanego.\nWypożyczenie jest dosyć proste. Zamówcie wybraną paralotnię i przyjedźcie po jej odbiór. Za cenę 300 Kč za dzień możecie paralotnie używać kiedykolwiek i gdziekolwiek. Przy wypożyczeniu spisywana jest umowa w razie uszkodzenia sprzętu, naprawy lub braku zwrotu.\nLatajcie na sprawnym sprzęcie, uzyskajcie doświadczenie i pewność siebie, zanim zdecydujecie się na kupno swojej pierwszej paralotni.\nWypożyczyć paralotnię możecie tutaj.\nWięcej informacji uzyskanie w naszym biurze +420 777 311 661 lub info@elspeedo.cz .\nEl Speedo – Lataj bezpiecznie.


OFERTA SZKOLEŃ EKOLOGICZNYCH DLA FIRM DORADZTWO USŁUGI EKOEXPERT BIAŁYSTOK - Ogłoszenia - Serwis Ogłoszeniowy\ndodano: 2017.11.07 ważne do: 2019.09.04 wyświetleń: 27\nDoradcy środowiskowi wspierają osoby zarządzające w przedsiębiorstwie w obszarze związanym z ochroną środowiska oraz służą swoim doświadczeniem wspierając firmy w prawidłowym wypełnianiu obowiązków środowiskowych. W trakcie szkolenia eksperci zapoznają uczestników z terminami na złożenie sprawozdań środowiskowych, wniesienia opłat środowiskowych. Szkolenia środowiskowe realizowane przez firmę EkoExpert Doradztwo Ekologiczne i Gospodarcze Sp. z o.o. prowadzone są zgodnie z najwyższymi standardami jakości oraz przy wykorzystaniu najnowszych wytycznych dotyczących ochrony środowiska. Każdej firmie, biorącej udział w szkoleniu umożliwiamy zdobycie aktualnej wiedzy, podniesienie kwalifikacji pracowników, możliwość monitorowania przepisów dotyczących ochrony środowiska oraz praktyczną wiedzę umożliwiającą prawidłowe wypełnianie raportów środowiskowych, wyliczanie wysokości opłat środowiskowych oraz zapoznanie z obowiązkami związanymi z funkcjonowaniem przedsiębiorstwa. Oferta szkoleniowa naszej firmy dostępna jest na http://www.ekoexpert.com.pl lub bezpośrednio u naszych doradców pod numerem 85 744 44 60.


Kalendarium Powstania Warszawskiego: 26 września 1944 - wPrawo.pl\nPrzez Last updated wrz. 26, 2021\npowstańcy z pułku "Baszta" walczącego na Mokotowie/ fot. arch.\nZmasowany szturm niemiecki doprowadza do rozbicia sił powstańczych na Mokotowie, których straty przekraczają już 70 procent. Obrońcy ściśnięci zostają w obszarze między ulicami Kazimierzowską, Ursynowską, Puławską i Różaną.\nPomimo braku zgody od gen. „Montera” dowodzący obroną Mokotowa ppłk „Karol” zarządza ewakuację oddziałów powstańczych kanałami do Śródmieścia. Jako pierwsi do włazu na ul. Wiktorskiej wchodzą ranni żołnierze z oddziału „Radosława”, którzy przybyli na Mokotów z Powiśla Czerniakowskiego. Po rozpoczęciu ewakuacji niemiecki samolot zbombardował ul. Puławską w rejonie włazu, który został zniszczony. Ewakuacja została wstrzymana do czasu znalezienia nowej drogi.\nWieczorem włazem przy ul. Szustra schodzą do kanału przeznaczone do ewakuacji oddziały oraz dowództwo i sztab Mokotowa. Nie wszyscy dochodzą do Śródmieścia. Niemcy wrzucają do kanału granaty z gazem, karbid i inne trujące chemikalia. Piętrzą też wodę w kanale i blokują przejście żelaznymi szynami oplecionymi drutem kolczastym. Ostatnia grupa powstańców dotarła do włazu przy ul. Wilczej w Śródmieściu po 23 godzinach błądzenia w kanałach\nW Śródmieściu na ul. Łuckiej dochodzi do pierwszego spotkania powstańców z parlamentariuszami niemieckimi w sprawie rozpoczęcia rokowań kapitulacyjnych.\n26 września 1944ewakuacja z mokotowahistoriaII wojna światowakalendariumkanałPowstanie Warszawskiepułk baszta


Projekt domu WB-0077 162 m² - koszt budowy - EXTRADOM\nProjekt domu WB-0077 KRA3659\n24,12 x 22,78 m\n2. Pokój dzienny 30 m² (0 m²)\n3. Pokój 13,10 m² (0 m²)\n4. Jadalnia 11,10 m² (0 m²)\n5. Pokój 16,90 m² (0 m²)\n6. Kuchnia 8,40 m² (0 m²)\n9. Pom. gospodarcze 5,30 m² (0 m²)\n10. Pom. gospodarcze 4,90 m² (0 m²)\n11. Garaż dwustanowiskowy 41,70 m² (0 m²)\n2. Pokój 9,40 m² (14 m²)\n3. Pokój 17 m² (19,20 m²)\n4. Łazienka 7,20 m² (9,30 m²)\n5. Pokój 16,60 m² (20,70 m²)\n6. Garderoba 1,70 m² (8,80 m²)\n7. Łazienka 5,60 m² (0 m²)\n8. Garderoba 2,50 m² (7 m²)\nŚciany zewnętrzne: gr. 36,5 cm z bloczków YTONG. Strop: żelbetowy. Schody: drewniane. Dach: dwuspadowy o nachyleniu 40 stopni, kryty dachówką. Poziom kalenicy: 8,79 m od terenu. Dodatkowe informacje: ogrzewanie: kocioł gazowy jednofunkcyjny z zasobnikiem c.w.u..\nProjekt domu WB-0077 jest doskonałym rozwiązaniem dla osób posiadających średniej szerokości działkę. Dom posiada prostą bryłę, przez co jest tani w budowie. Projekt należy do kategorii domów z kalenicą usytuowaną prostopadle do drogi, co jest istotne ze względu na wymagania określone w planie zagospodarowania przestrzennego. Dom został stworzony do zabudowy wolnostojącej. Autor projektu uwzględnił garaż dwustanowiskowy w linii budynku. Jest to również doskonała propozycja dla osób szukających domu z dachem dwuspadowym, co pozwala na znaczne oszczędności. Projekt dedykowany jest w szczególności osobom posiadającym działkę z wjazdem od strony południowej. Projekt WB-0077 to dom parterowy z poddaszem użytkowym, co sprawia, że strefa dzienna i nocna są od siebie wyraźnie oddzielone. Uwzględniona w projekcie część dzienna z pewnością zadowoli osoby lubiące cieszyć się wspólnymi chwilami w rodzinnym gronie. Tworzy ją między innymi funkcjonalna kuchnia, która spełni marzenie każdej gospodyni. Dodatkowo przewidziana spiżarnia to idealne miejsce na przechowywanie przetworów i zapasów żywności. Uwzględniona w projekcie jadalnia to doskonałe rozwiązanie dla osób lubiących przyjmować gości i organizować rodzinne, kameralne przyjęcia.Projekt uwzględnia jedną łazienkę na parterze i dwie na poddaszu. Potrzeby 5-7 osobowej rodziny spełni pięć pokoi przewidzianych w projekcie. Przestrzeń można wykorzystać także jako pokój dla gości lub gabinet. Na komfortowe użytkowanie domu ma również wpływ uwzględnione w nim pomieszczenie gospodarcze. Doskonałym miejscem do wypoczynku jest zaprojektowany przy domu taras. Dom zaprojektowano w technologii murowanej. Jego wygląd nawiązuje do stylu tradycyjnego, dzięki czemu idealnie wpisze się w dowolny krajobraz.\nSpołeczność projektu domu WB-0077 w budowie\nOpinie o projekcie domu WB-0077


PiotrkOFF Art Festival 2011 – znamy kolejne gwiazdy! — uwolnijmuzyke.pl\nDo listy wykonawców dołączają m.in. Pustki, STWOF i Twilite.\nZespoły Pustki, Twilite, Setting The Woods On Fire i Beton zagrają na piotrkowskiej imprezie! Swoje filmy zaprezentuje Adam Uryniak! Przypomnijmy, że wcześniej poznaliśmy innych gości festiwalu, który odbędzie się w dniach 7-9 października w Piotrkowie Trybunalskim. To Halla Nordfjörd z Islandii, polskie zespoły Mijagi, Roboty Na Wysokości oraz Dead Snow Monster. PiotrkOFF Art Festival już za miesiąc!\n- “Program będzie jeszcze bardziej rozbudowany niż przed rokiem – mówi Bartek “Borówka” Borowicz, odpowiedzialny za część artystyczną imprezy. – Chcemy powoli rozwijać ten festiwal i to się z roku na rok udaje. Tym razem przygotowaliśmy piętnaście koncertów, które są “solą” imprezy, ale będą też wystawy, pokazy filmowe, spotkania z dziennikarzami oraz inne atrakcje, których na razie nie mogę zdradzić” – mówi “Borówka”.\nPonownie spotkamy się w międzynarodowym towarzystwie. Na inaugurację PiotrkOFF zagra Halla Nordfjörd z Islandii. Jednak idea imprezy pozostaje niezmieniona – ma być darmowa i odbywać się w kameralnych piotrkowskich lokalach. – “W poprzednich latach na niektórych koncertach brakowało miejsca w klubach. I dobrze! Nas to cieszy, ale jednocześnie nie mamy zamiaru przenosić się do większych pomieszczeń. To specyfika PiotrkOFF. Mamy w tym roku zespoły, które były gwiazdami dużych polskich i zagranicznych festiwali i to jest powód do dumy!” – dodaje “Borówka”.\nKilka słów o ogłoszonych artystach:\nTo jeden z najważniejszych polskich zespołów ostatniej dekady. Na koncie mają świetne albumy “8 Ohm” oraz “Do Mi No”. Warto pamiętać także o debiutanckim krążku “Studio Pustki” i wielu składankach, na których gościła muzyka Pustek. Single grupy “Doskonałe popołudnie”, “Telefon do przyjaciela” i “Wszystko jest nieczytelne” robiły furorę w radiowej Trójce. Grupa po roszadach w składzie wydała kolejny album “Koniec kryzysu”. Krążek zebrał świetne recenzje – niektórzy dziennikarze okrzyknęli wydawnictwo Polską Płytą 2008 Roku. Minione miesiące to kolejny album Pustek: “Kalambury” z przebojem “Nieodwaga” (z gościnnym udziałem Artura Rojka) na czele.\nPustki grały na wszystkich dużych polskich festiwalach, od OFF, przez Węgorzewo, po Openera. Niedawno reprezentowały Polskę na ogromnym, amerykańskim SXSW Festival! Zespół skomponował muzykę do kilku filmów i spektakli, grał w radiowej Trójce i innych rozgłośniach, ma za sobą ponad 200 występów. W Piotrkowie zagrają premierowy materiał!\nGitarowy duet grający muzykę w stylu indie-folk. Ich debiutancka płyta “Bits & Pieces” była jednym z najważniejszych w Polsce wydawnictw akustycznych ostatnich lat. Grupę tworzą Paweł Milewski i Rafał Bawirsz. Ich nowy, wydany wiosną album “Quiet Giant”, zebrał bardzo entuzjastyczne recenzje, a formacja wystąpiła tego lata na takich festiwalach jak Opener czy OFF. W Piotrkowie grali tylko raz – przed rokiem wystąpili na koncercie Tribute To Bob Dylan. Zagrali wtedy tylko dwa utwory. Pora na więcej!\nGrupa pochodzi z Białegostoku. Na pytanie “co grają?” można odpowiedzieć: “psychodelic-disco-punk oraz liryczne techno, o jakim nie śniliście, a chcielibyście śnić”. Beton tworzy osiem osób. To specyficzna ludowa muzyka, której towarzyszą polskie, ale i białoruskie teksty. “Zrobią na tym festiwalu bajzel” – zapewnia Borówka, dyrektor artystyczny PiotrkOFF.\nZaczynał od amatorskich filmów krótkometrażowych. Pracował jako reżyser, montażysta, aktor i autor zdjęć. Ten chłopak po prostu kocha film! Jest absolwentem reżyserii na KSFiKA i filmoznawstwa na Uniwersytecie Jagiellońskim. Adam to jedna z najważniejszych postaci w Butcher’s Films – niezależnej krakowskiej wytwórni filmowej, której niezależne produkcje nagradzane były w kraju i zagranicą. W tym roku Adam skończył prace na pierwszym długometrażowym filmem – “Zniknięcie”. To ekranizacja prozy Olgi Tokarczuk, zapadająca w pamięć, precyzyjnie skonstruowana opowieść o zetknięciu z tajemnicą. Na PiotrkOFF Art Festival obejrzymy przedpremierowo film, porozmawiamy z reżyserem i poznamy jego drogę od amatorskich prób do zawodowego kina.\nBędzie głośno! Setting The Woods On Fire to istniejące od 2006 roku post hardcore’owe power trio z Warszawy. W ich muzyce można znaleźć czystą energię, hałas i potężną dawkę emocji. Dwa lata temu nagrali debiutancki album zatytułowany po prostu “Setting The Woods On Fire”. W czerwcu grupa wydała EP “Ruins”. Nagrania wyszły pod szyldem Engineer Records, niezależnej amerykańsko-brytyjskiej wytwórni, która od kilkunastu lat skupia artystów związanych ze sceną alternatywną inspirowaną etosem punk rockowym i hard core’em. O EP, podobnie jak o debiucie, ciepło pisały polskie portale i prasa. Grali na dużych scenach na Openerze i w Jarocinie – pora na niewielki klub podczas PiotrkOFF!


Deviniti - Monday App\nArtykuł zaktualizowany 04.08.2020 Wszyscy wiedzą, że potrzeby klientów najlepiej poznawać u źródła. Nie ma lepszego sposobu na sprostanie oczekiwaniom, niż przebywanie blisko użytkowników produktu. Dlatego w Deviniti zorganizowaliśmy wydarzenie “środa z monday.com” – spotkanie przeznaczone dla osób korzystających z oprogramowania monday.com. Wśród ponad 50 uczestników zjawili się nie tylko początkujący użytkownicy, którzy chcieli dowiedzieć się […]\nAutomatyzacja procesów w firmie wielu osobom może wydawać się skomplikowana, trudna do wdrożenia lub nawet nieosiągalna – w szczególności dla małych firm, które nie dysponują dużymi budżetami. W rzeczywistości, wdrażając proste procesy automatyzacji, małe firmy są w stanie działać tak samo sprawnie, jak duże przedsiębiorstwa i uzyskać realne oszczędności finansowe. Automatyzacja może być potężnym narzędziem, […]\n24 października 2019 • 37 min czytania\nPlanowanie eventów to zadanie dla osób o mocnych nerwach. Znalezienie odpowiedniego miejsca, utrzymanie budżetu w granicach rozsądku i upewnienie się, że wszystko przebiega zgodnie z planem, wymaga nieprzeciętnych zdolności organizacyjnych. Jak więc zyskać pewność, że wszystko jest pod kontrolą? Karteczki samoprzylepne, tabelki w Excelu i zwykły kalendarz ścienny są przydatne w zarządzaniu planowaniem wydarzeń […]\n3 października 2019 • 5 min czytania\nSpotkania wewnętrzne to nieodłączna część funkcjonowania każdej organizacji. Coraz rzadziej przyjmują one tradycyjną formę, gdzie wszyscy uczestnicy zajmują miejsca siedzące wokół stołu i debatują dopóty, dopóki z kubka z kawą nie spojrzy na nich dno. Dodatkowo, poza głównym tematem spotkania, omawiane są także nieistotne kwestie – takie posiedzenia naprawdę mogą ciągnąć się w nieskończoność. Rozwiązaniem […]\nCo przychodzi Ci do głowy jako pierwsze, gdy słyszysz termin “narzędzie do zarządzania projektami”? Prawdopodobnie w pierwszej kolejności pomyślisz o zadaniach, produktywności, dashboardach, terminach… Na pierwszy rzut oka te skojarzenia nie brzmią zbyt interesująco. Można by nawet powiedzieć, że narzędzia do zarządzania projektami to temat nudny i przytłaczający. Skomplikowane i powtarzające się procedury, w […]\n12 sierpnia 2019 • 12 min czytania\nMonday to narzędzie do kompleksowego zarządzania zadaniami i projektami. Funkcje oprogramowania Monday pomagają w łatwy sposób tworzyć harmonogramy i usprawniać przepływy pracy. Uniwersalność platformy sprawia, że można ją wdrożyć niemal w każdej firmie – niezależnie od branży. W tym artykule przedstawiamy zaawansowane funkcje, które pozwolą w pełni wykorzystać potencjał Monday. Komunikacja w systemie Monday […]\n6 czerwca 2019 • 18 min czytania\nArtykuł zaktualizowany 29.09.2020 Monday to wszechstronna platforma, która ułatwi Ci zarządzanie projektami i zadaniami, układanie harmonogramów i planowanie przepływu pracy – niezależnie od branży, w jakiej działasz. Oprogramowanie Monday oferuje możliwość integracji z innymi narzędziami, takimi jak: Jira, Trello, Mailchimp, Dropbox, Google Drive, Gmail, Google Calendar, Slack, Excel i wieloma innymi. Poniżej zebraliśmy praktyczne zastosowania i […]\n7 maja 2019 • 33 min czytania\nTen artykuł został zaktualizowany 20 lipca 2020 r. Zarządzanie projektami do wyzwanie, przed którymi codziennie stają całe firmy i pojedyncze zespoły. Czy wybór jednej platformy do zarządzania projektami dla całej firmy to dobra decyzja? Nie ma przecież gwarancji, że to samo oprogramowanie sprawdzi się tak samo dobrze w dziale HR, w dziale sprzedaży czy w […]\n24 kwietnia 2019 • 13 min czytania