Autor: Artur Zawisza\t| Listopad 28, 2010\nPotencjalnych klientów odwykowych terapii antynikotynowych jest w Polsce około 10 milionów\nTak jak tytoniowy biznes zarabia krocie na ludzkiej słabości do małego dymka, tak biznes okołotytoniowy może imponować rozmachem, szerokim wachlarzem sposobów rzucania nałogu i nieskończoną, jak się wydaje, inwencją twórczą tych, którzy są w stanie zarobić na braku silnej woli palaczy.\nPotencjalnych klientów odwykowych terapii antynikotynowych jest w Polsce ok. 10 mln. Według danych Global Adult Tobacco Survey (światowych badań używania tytoniu przez osoby dorosłe) w 2009 r. nałogowo paliło w Polsce 33,5% mężczyzn (ok. 5,2 mln) i 21% kobiet (3,5 mln). Sporadycznie sięgało po papierosa mniej więcej 3,3% palaczy obu płci, czyli nieco ponad milion. Wśród wszystkich nikotynowców 35,1% przyznało się, że w ciągu ostatnich 12 miesięcy podejmowało próby rzucenia palenia, od 5% do 10% myślało o porzuceniu nałogu, a tylko 4% nie zamierza z papierosów rezygnować w ogóle. Nikogo nie powinno dziwić, że jeszcze więcej osób – prawie połowa uzależnionych – z powodu stanu zdrowia uzyskało status „palacza, który z nałogiem tytoniowym musi zerwać”. Po wejściu w życie ustawy zabraniającej palenia w miejscach publicznych liczba palaczy przymuszonych do rzucenia palenia może jeszcze wzrosnąć.\nTe tendencje dobrowolnego i przymusowego ograniczania użycia tytoniu rynek zauważył już dawno. I na słabości ludzkiej natury zareagował rozkwitem rozwiązań opartych na podstawach naukowych, domowych, duchowych, religijnych i czasami bardzo egzotycznych. Mniejsza o intencje i sposób, w rzucaniu palenia najważniejsza jest przecież skuteczność.\nOstatnio najgłośniejszy i najczęściej dyskutowany. Uważnym palaczom, którzy na bieżąco śledzą legislacyjne działania władz, z pewnością nie umknęło, że papierosy zaczęły smakować inaczej już od 8 kwietnia 2010 r., kiedy ówczesny marszałek Sejmu Bronisław Komorowski podpisał nowelizację ustawy „O ochronie zdrowia przed następstwami używania tytoniu i wyrobów tytoniowych”. Od pół roku było wiadomo, że bezwarunkowy i restrykcyjny zakaz palenia obejmie miejsca, które bez dymu trudno było dotąd sobie wyobrazić. To przede wszystkim świątynie weekendowej rozrywki: restauracje, kawiarnie, puby i kluby. Ale też plaże, przystanki, środki komunikacji publicznej, samochody służbowe, hotele czy obiekty sportowe.\nUstawowa metoda rzucania palenia jest elementem szerszej polityki m.in. Unii Europejskiej i Światowej Organizacji Zdrowia, wymierzonej przeciwko zgubnym skutkom zażywania nikotyny nie tylko przez palaczy. W dokumencie „WHO European Strategy for Smoking Cessation Policy” („Europejska Strategia Polityki na rzecz Rzucania Palenia”) z 2004 r. określono najważniejsze aspekty wspólnej polityki zdrowotnej, mające ukształtować i wzmocnić działania poszczególnych państw na rzecz obywatelskiego zerwania z nałogiem. Do najistotniejszych elementów taktyki smoking cessation (rzucania palenia) zaliczono: podnoszenie podatków na wyroby tytoniowe oraz wprowadzanie restrykcyjnych przepisów wymierzonych przeciw konsumentom nikotyny. W Polsce od roku 2005 systematycznie podwyższano podatki na papierosy. Dochody państwa z tego tytułu w 2005 r. wynosiły 9,8 mld zł, a w 2009 r. już 15. 1 stycznia 2011 r. ceny znowu pójdą w górę, bo Ministerstwo Finansów już zapowiada wzrost akcyzy o kolejne 2,6%.\nOkazuje się jednak, że Polacy zamiast rzucać palenie, wybierają wyroby tańsze, często pochodzące z przemytu, bądź zmieniają formę konsumpcji z gotowych wyrobów na skręcane własnoręcznie papierosy. Według informacji przekazanych przez rzecznika Straży Granicznej, kpt. Justynę Szmidt-Grzech, wartość przemycanych papierosów w 2005 r. wyniosła prawie 33 mln zł, w 2009 r. już nieco ponad 60, a do września bieżącego roku osiągnęła 76 mln 345 tys. Wzrasta również przemyt tzw. krajanki tytoniowej i powstają nielegalne fabryki tytoniu.\nWygląda na to, że restrykcyjne ustawodawstwo nie dopinguje notorycznych palaczy do zerwania z nałogiem, a jedynie pobudza ich wyobraźnię i zdolności manualne. Zważywszy na wysokie koszty legislacji i utrzymywania organów kontrolnych oraz stresogenną segregację ludzi, o których można wszystko powiedzieć, tylko nie to, że są zdrowi, i którym raczej należałoby pomóc niż karać 500-złotowym mandatem, sposób administracyjny można uważać za mało skuteczny, niezdrowy i drogi.\nPopularną metodą farmakologicznego leczenia nałogu palenia jest nikotynowa terapia zastępcza. Radykalne rzucenie palenia zastąpiono w niej metodą łagodnego wychodzenia z nałogu.\n– Ważne jest to, żeby z nałogiem radzić sobie w sposób stopniowy, a nie drastyczny. Każde niepowodzenie i każda porażka w rzucaniu nałogu mogą nas zniechęcać i demotywować. Dlatego warto rzucanie palenia zaplanować. Plan powinien zakładać stopniowanie, czyli jeżeli palę paczkę dziennie, to dobrym pomysłem jest ograniczanie ilości. Drugi punkt takiego planu powinien zakładać alternatywę. Jeżeli papieros pomagał mi i kojarzy mi się z odpoczynkiem i relaksem, warto znaleźć coś, co ten papieros zastąpi. To może być spacer, obejrzenie dobrego filmu, techniki relaksacyjne, sprawienie sobie po prostu przyjemności, znalezienie jakiejś alternatywy – mówi Maria Rotkiel, psychoterapeutka, przestrzegając przed stosowaniem radykalnych metod przez osoby o słabej konstrukcji psychicznej.\nW nikotynowej terapii zastępczej stosuje się laboratoryjnie wytwarzaną nikotynę, którą podaje się uzależnionym w postaci plastrów naklejanych na nieowłosioną skórę lub gumy do żucia. Z plastrów nikotyna przedostaje się do krwiobiegu przez powłoki skórne, natomiast z gumy przez śluzówkę jamy ustnej, przy czym zaleca się specjalny sposób żucia. Żeby uwolnić pożądaną substancję, z reguły należy wykonać 15 ruchów żujących, kiedy pojawi się delikatne mrowienie, objaw uwalnianej nikotyny, gumę przesuwamy między policzki a dziąsła. Po ustąpieniu mrowienia trzeba powrócić do żucia. Jednej gumy można używać nawet do kilkunastu tygodni. Koszty powyższych terapii szacuje się różnie, od 100 do 250 zł miesięcznie.\nDo farmakologicznych metod zalicza się również bardzo ostatnio popularny e-papieros, zwany też elektronicznym papierosem. Jeszcze kilka miesięcy temu przez parlament przetoczyła się gorąca dyskusja na temat e-papierosów: zakazać produkcji i dystrybucji czy nie? Ministerstwo Zdrowia planowało umieścić zapis zabraniający ich sprzedaży w znowelizowanej ustawie o ochronie zdrowia przed następstwami używania tytoniu. Za jego odrzuceniem głosowali posłowie PO, argumentując, że podobne wyroby są legalne w nikotynowej terapii zastępczej. Jednak determinacja posłów lewicy utrzymała jego treść w noweli ustawy. Zapis ostatecznie przepadł w głosowaniu, co więcej, ustawa nie objęła e-papierosów w ogóle i można je palić bez ograniczeń, chociaż nie są pozbawione nikotyny.\nE-papieros to inhalator zastępczy, którego sercem jest tzw. atomizer, podgrzewający zawarty w specjalnym zbiorniczku płyn i zamieniający go w dymek. W skład płynu wchodzą gliceryna, glikol propylenowy, woda destylowana i czasami nikotyna w różnych stężeniach, w zależności od gustu i stopnia uzależnienia palacza, oraz substancje zapachowo-smakowe, które nadają wciąganemu dymkowi swoisty posmak. Aromaty niekiedy naśladują produkty znanych marek, takich jak Camel czy Marlboro. Jest istotne, że e-papierosy nie powodują wciągania substancji smolistych i rakotwórczych. Producenci zachwalają nie tylko zdrowotny aspekt tych produktów, lecz również stosunkowo niskie koszty używania. Palacz, który wypala przeciętnie 20 papierosów dziennie, może na e-papierosach zaoszczędzić rocznie nawet 1,5 tys. zł. Terapia z użyciem inhalatora zastępczego składa się z kilku etapów i polega na stopniowym zmniejszaniu zawartości nikotyny w e-płynie, aż do jej całkowitego wyeliminowania. Jako jedyna uwzględnia behawioralne zachowanie palacza, czyli gest przykładania papierosa do ust.\n– Tak jak nastrojowa muzyka kojarzy się z pierwszą randką, a niektórym piwo lepiej smakuje w pubie niż w domu, bo jest tam specyficzna atmosfera, tak samo może być z paleniem – tłumaczy uzależnienie od gestu ręka-usta psycholog behawiorysta Andrzej Kłosiński. – Na pewno dla części palaczy fizyczne uzależnienie od nikotyny nie ma większego znaczenia. Liczy się za to rytuał wyciągania papierosa z paczki, zapalania i wypuszczania dymu.\nPełna kuracja trwa około trzech miesięcy. Koszt średniej jakości zestawu e-papierosa dla początkujących waha się od 220 do ponad 300 zł.\nW 2009 r. w USA przystąpiono do kolejnej fazy testowania szczepionki, która zdaniem jej twórców pozwoli skutecznie zatrzymać zgubny wpływ nikotyny na organizm człowieka. Jeszcze wcześniej prace nad podobnym preparatem rozpoczęli biotechnolodzy brytyjscy (TA-CD) i szwedzcy (Niccine). Zrozumienie zachowania nikotyny w ciele palacza pozwoliło naukowcom na opracowanie zupełnie nowej i rewolucyjnej metodologii walki z nałogiem palenia: zablokować dostęp uzależniającej substancji do mózgu. Jak to osiągnąć? Należy pobudzić system odpornościowy do produkcji antyciał, których zadaniem jest przechwycenie nikotyny, zatrzymanie jej we krwi oraz stworzenie chemicznej bariery, żeby nie mogła przedostać się do mózgu i związać z określonymi receptorami, które odpowiadają za uwalnianie się substancji powodujących przyjemność, np. dopaminy. Działanie szczepionki jest nieodwracalne w okresie kilku miesięcy, co w porównaniu z obecnie stosowanymi metodami ma zapewnić jej największą skuteczność. Ale dopóki nie przejdzie wszystkich testów, na szczepionkę przyjdzie nam jeszcze zaczekać kilka lat.\n„Postępując według moich wskazówek, będziesz przez resztę życia szczęśliwym niepalącym. Wyjątkowa metoda: bez straszenia, bez tycia, usuwa psychiczną potrzebę palenia, niczego nie odbiera”. Tak brzmi motto Allena Carra, autora cieszącej się ostatnio dużym rozgłosem książki „Prosta metoda, jak skutecznie rzucić palenie”. Ponad 12 mln sprzedanych egzemplarzy na całym świecie. Do entuzjastów metody i jej beneficjentów należą m.in.: laureat Oscara, sir Anthony Hopkins, i Richard Bronson, jeden z najbogatszych Brytyjczyków, właściciel biznesowego przedsięwzięcia Virgin, a w Polsce Dorota Stalińska, przez lata heavy smoker. Trzy paczki dziennie, mniej więcej 3,75 papierosa na godzinę przez 40 lat.\n– Metoda koncentruje się na uzależnieniu mentalnym, gdyż właśnie z nim mają największy problem palacze. Używając logicznych i racjonalnych argumentów, trener metody Allena Carra obala wszystkie funkcjonujące mity i iluzje, pokazując palaczom, jak działa to, co nazywa nikotynową pułapką. Ta wiedza sprawia, że palacz, próbując uwolnić się od nałogu, ma kontrolę nad tym, co się z nim dzieje – mówi Kinga Balter, dyrektor zarządzający Allen Carr’s Easyway Polska, i dodaje, że zasadniczym celem metody jest uświadomienie palaczom, że w podjęciu decyzji o rzuceniu palenia dominującym uczuciem jest strach. – Strach, że bez papierosów nie będą potrafili cieszyć się życiem i radzić sobie ze stresem, zrelaksować się i skoncentrować, będą musieli przeżyć traumę, aby się uwolnić, a być może nigdy nie uwolnią się do końca i zawsze już będą tęsknić za papierosem. ródłem tych wszystkich lęków są złudzenia, jakie mamy na temat palenia. Złudzenie, że palenie sprawia przyjemność, pomaga się odprężyć albo skoncentrować i łagodzi stres albo zabija nudę itd. Gdyby to była prawda, palacze byliby bardziej zrelaksowani, mniej zestresowani albo znudzeni niż niepalący. W momencie, kiedy palacz uświadamia sobie to wszystko, zmienia się jego stosunek do papierosa, jego psychiczne nastawienie i lęk przed rzuceniem znika. Wyjście z nałogu postrzega jako odzyskanie wolności, ulgę.\nSzkolenie metodą Carra trwa kilka godzin. Słuchaczom wolno palić podczas pięciu przerw. W ten sposób pozwala się im na świadomą decyzję o wypaleniu ostatniego papierosa. Zwykle jedno spotkanie powinno wystarczyć do przezwyciężenia nikotynowej słabości. Jeżeli zawiedzie jedna sesja, przewidywane są dodatkowe dwa nieodpłatne seminaria wzmacniające. Koszt jednej sesji 1006,21 zł. Dla studentów i emerytów przewidziano 50% zniżki, plus trzymiesięczna gwarancja zwrotu kosztów.\nRacjonalną i logiczną metodę Carra zalicza się do terapii z kategorii psychologicznych. Wśród nich stosunkowo dużym zainteresowaniem cieszy się hipnoza, definiowana zwykle jako zdolność świadomego kierowania różnymi warstwami podświadomości, najczęściej przez wprowadzenie pacjenta w trans lub sen. – Uzależnienie od nikotyny w strukturach podświadomości jest ukryte bardzo głęboko. Hipnoza generalnie służy temu, żeby zdjąć aktywność kory mózgowej i zmniejszyć poziom czuwania świadomości, i dzięki temu wzmocnić komunikację z głębszymi strukturami emocjonalnymi, ponieważ to one będą kształtowały wolę człowieka. Głębsze struktury to tzw. struktury podkorowe, w których znajduje się centrum neuroprzekaźnictwa, nasza wewnętrzna fabryka biochemiczna. Tam powstają emocje i również nastawienia, związane z wykonywaniem jakiejś czynności albo jej niewykonywaniem, które mogą być hamowane lub wzmacniane. Jeśli dochodzi do wzmacniania danego motywu, to wtedy, wiadomo, człowiek ma większą determinację, większą zdolność do tego, żeby daną rzecz wykonać bądź jej zaniechać. Żeby istniała realna wola, musi się to opierać na układzie emocjonalnym – wyjaśnia dr Marek Łyp, psycholog i wykładowca akademicki, specjalista w dziedzinie hipnologii.\nHipnolog wyjaśnia również naukowo, dlaczego zdrowy rozsądek nie wystarczy do porzucenia niezdrowego nałogu, bo zdecydowana większość palaczy wie, że nie przysparza sobie paleniem zdrowia, a mimo to potrzebuje uzyskiwać jakąś korzyść poprzez wprowadzanie do organizmu niezdrowej i zgubnej substancji. – Ta korzyść – dodaje dr Łyp – to właśnie przesterowanie tego neuroprzekaźnictwa, czyli wprowadzenie biochemicznej zmiany w centralnym układzie nerwowym, a poprzez układ hormonalny zmiany pojawiają się również w układzie wegetatywnym, co w rezultacie daje organizmowi poczucie komfortu fizjologicznego. Sama skłonność do palenia papierosów jest praktycznie ukrytą formą wyciągania się z tendencji depresyjnych poprzez podbijanie poziomu dopaminy (neuroprzekaźnika, który odpowiada m.in. za uczucie ożywienia i poprawę nastroju) i pozwala palaczowi czuć się pewniej w kontakcie z rzeczywistością. Innymi słowy używkami ludzie poprawiają sobie komfort istnienia, ale później, kiedy organizm się przyzwyczaja do stymulatora, żeby uzyskać niebycie w depresji, trzeba palić.\nSeans hipnotyczny, którego celem jest zniechęcenie pacjenta do określonego nałogu i substancji uzależniającej, ma wiele wymiarów oddziaływania: bezpośrednia sugestia zmiany zachowań, zmiana postrzegania uzależnienia przez palacza, wyrobienie awersji do palenia tytoniu albo samohipnoza w celu uzupełnienia leczenia hipnozą. Szanse na rzucenie palenia przy jej użyciu ocenia się zaledwie na 10-15%, chociaż sprawdza się jako element wspomagający inne metody. Terapia hipnozą składa się z jednego lub wielu zabiegów, którego cena waha się od 50 do 220 zł.\nKlasyczna terapia akupunkturą polega na wykorzystaniu nakłuć igłami jednorazowymi, a w przypadku stwierdzenia nadwrażliwości laserem biostymulującym, odpowiednich punktów na ciele pacjenta. Punkty położone są na styku głównych kanałów energetycznych, zwanych meridianami, i odchodzących od nich kanałów bocznych, kolateratów. W kanałach biegnie energia Qi, którą pobudza się poprzez położone na powierzchni ciała biologicznie aktywne punkty i która odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie narządów. W zasadzie celem zabiegów nie jest pobudzenie u pacjenta zdolności porzucenia nałogu, a jedynie przywrócenie wewnętrznej równowagi, zachwianej syndromem odstawienia używki. – Palenie papierosów nie jest chorobą, tylko nałogiem. Tutaj lekarz może pomóc na 50%. Drugie 50% należy do pacjenta. On musi chcieć. Pobudzenie punktów na ciele wysyła impulsy do mózgu, które zmniejszają w głowie apetyt na nikotynę – krótko opisuje metodę dr Tsolmon Margarit, lekarz medycyny. Poza głodem brak nikotyny może się objawiać na wiele sposobów. Depresją, nadmiernym pobudzeniem, a nawet nieuzasadnioną agresją.\nPorównywalny z akupunkturą, co do skuteczności i celu działania, jest zabieg elektrostymulacji dziewięciu punktów akupunkturowych, położonych na małżowinie usznej, zwany inaczej aurikuloterapią. Uaktywnienie właściwych miejsc odbywa się za pomocą niewielkiego, zasilanego bateriami urządzenia, które wytwarza prąd o niskim napięciu. – Pobudza się te punkty, w które można też wbić igły. Jest to metoda nieinwazyjna, prosta, szybka i skuteczna. Poza słabo odczuwalnym mrowieniem zupełnie bezbolesna. Dzięki niej od 12 lat nie palę i od ponad 10 lat sama wykonuję te zabiegi – mówi Barbara Szyłobryt, bioenergoterapeutka, oceniając efektywność metody na 80%. Jeśli jednak nie pomogą pierwsze dwa lub trzy zabiegi elektrostymulacji, metodę uznaje się za nieskuteczną dla danego pacjenta. Koszty zabiegów akupunktury i elektrostymulacji w zależności od gabinetu wahają się od 50 do nawet 250 zł.\nRelaks, rozkład napięcia i wyciszenie wewnętrznego chaosu, szczególnie u tych, którym udało się odstawić papierosy i nie wiedzą, co zrobić z rękoma i wolnym czasem, jest najczęściej podkreślaną wartością metod uznawanych za nienaukowe. Czasami okazuje się, że uspokojenie stwarza w życiu aktywnego jeszcze palacza margines refleksji, na którym dochodzi do aktu rzucania nałogu. – Na pewno masaż kręgosłupa, który jest relaksacyjny. Poza tym, że reguluje i ustawia kręgosłup, daje też wytchnienie od wielu problemów, na które reagujemy paleniem – dodaje pani Barbara. Podkreśla przy tym, że sytuacja uspokojenia zawsze ułatwia proces zerwania z nałogiem.\nInnym sposobem wygaszenia nikotynowego nałogu jest terapia biorezonansem. Wykonuje się ją za pomocą aparatów wykorzystujących pole energetyczne wytwarzane przez człowieka do jego leczenia. W gabinetach biorezonansu w Polsce najczęściej można spotkać urządzenia o nazwie Biocom (biologiczna komunikacja) i Multicom, które ma umożliwiać doprowadzenie do ludzkiego organizmu pozytywnych drgań kamieni szlachetnych i kolorów.\nZasada ich funkcjonowania opiera się na zakwestionowanej przez oficjalną naukę przesłance o istnieniu we wnętrzu człowieka nadrzędnego układu kontrolującego funkcje życiowe. Biopole wytworzone wokół głowy składa się na naszą aurę, a „w osi środkowej ciała (odpowiadającej usytuowaniu narządów wydzielania wewnętrznego) ma występować ciąg ośrodków bioenergetycznych. Ludzkie biopole ma składać się z co najmniej trzech sfer, które mają odpowiadać co najmniej trzem różnym stanom świadomości człowieka. W ośrodkach bioenergetycznych ma istnieć możliwość transferu bioenergii między warstwami energetycznymi człowieka”, informuje na portalu PoradnikMedyczny.pl prof. n. med. Jerzy Kruszewski.\nDrgania pola energetycznego wychwytuje się i doprowadza do urządzenia, a następnie analizuje. Jeżeli są harmonijne, wówczas wzmacnia się ich wahania i z powrotem kieruje do ciała, żeby jeszcze bardziej poprawić stan zdrowia. Natomiast drgania nieharmonijne są źródłem i symptomem choroby. Żeby poprawić kondycję, należy przesunąć fazę drgań za pomocą aparatu i na nowo przenieść je do organizmu, gdzie w zmienionej częstotliwości pozytywnie wpływają na ogólny stan zdrowia.\nW biorezonansie często operuje się takimi pojęciami jak: fale skalarne, ultra subtelne drgania czy nadprzewodzenie. Enigmatyczną nomenklaturę wykorzystuje się przede wszystkim, żeby na rynku sprzedać metodę jako supernowoczesną, której zalety w pełni odkryje dopiero przyszłość. Nauka nie potwierdza tych teorii. Jednak sceptycyzm nie udziela odpowiedzi, dlaczego z gabinetów biorezonansu mogą wychodzić uwolnieni od nałogu pacjenci.\nZabieg odzwyczajania przebiega stosunkowo krótko – od 20 do 50 minut. Ważne, żeby przynieść do gabinetu niedopałek ulubionej marki papierosów, który następnie umieszcza się w mosiężnej elektrodzie kubkowej podłączonej do aparatu. – Żeby przeprowadzić taką terapię, potrzebne są częstotliwości tej uzależniającej substancji. Jest ważne, żeby papieros został zapalony i żeby tam była ślina tego pacjenta – wyjaśnia Grażyna Majkowska, właścicielka gabinetu BioMax w Krakowie. Do tego samego aparatu podłącza się pacjenta za pomocą mosiężnych elektrod w kształcie kuli i elektrody miękkiej, podpiętej do czoła. W ciągu kilkunastu godzin, jeśli palacz nie skonsumuje w jakiejkolwiek postaci nikotyny, powinno się pojawić albo zobojętnienie, albo niechęć, niekiedy nawet wstręt. – To nie ma nic wspólnego z sugestią, jak wielu myśli. To po prostu normalna fizyka – dodaje bioenergoterapeutka, której pacjentami byli 80-letni mężczyzna i 14-letnia dziewczyna.\nKoszt jednej sesji wynosi od 60 do 100 zł.\nMetoda Kościoła Adwentystów Dnia Siódmego kładzie duży nacisk na aspekt moralny używania nikotyny i, o dziwo, jako jedna z niewielu terapii przestrzega przed lekceważeniem tego nałogu, uważając, że wcale nie jest ani łatwy do przezwyciężenia, ani lekki, jeżeli chodzi o dewastację organizmu. Pastor Andrzej Siciński przez 10 lat prowadził terapię dla uzależnionych palaczy i przyznaje, że wielu jego podopiecznych bardzo często przekonywała do rezygnacji z palenia siła argumentów natury moralnej, wyrosłych z nauk biblijnych proroków i Chrystusa: – To jest tak silny nałóg, że musimy zwalczać go na wszystkich płaszczyznach naraz. Pominięcie w tej kwestii aspektu moralnego i implikacji palenia tytoniu w kontekście deklarowanej wiary byłoby wielkim błędem i niewykorzystaniem możliwości oddziaływania. Po pierwsze wychodzimy od przykazania: nie zabijaj. Szeroka interpretacja przykazania zgodnie z nauką Chrystusa wskazuje, że odnosi się ono nie tylko do zabijania sensu stricto. To przykazanie nie tylko zakazuje zabijania, ale również nakazuje dbanie o zdrowie, palenie jest przekroczeniem tego przykazania. Szkodząc organizmowi, w konsekwencji przyspieszamy własny zgon. W Nowym Testamencie jest zaznaczona jeszcze jedna koncepcja, aczkolwiek podnoszona najmocniej przez Kościół Adwentystów Dnia Siódmego. W I Liście do Koryntian, zarówno w rozdziale 3., jak i 6., można znaleźć takie fragmenty, które nazywają ciało człowieka Świątynią Boga albo Świątynią Ducha Świętego: „Nie należycie do siebie samych, wysławiajcie Boga w ciele waszym”. Nasze ciała są nam tylko użyczone i jak o każdą użyczoną rzecz winniśmy o nią dbać. Palenie można przyrównać do rozpalania ogniska w wynajętym mieszkaniu, żaden właściciel nie byłby z tego zadowolony. Nie wolno robić z własnym ciałem tego, co chcemy. I to właśnie staramy się uświadamiać.\nPoza tym terapia Kościoła Adwentystów opiera się na współczesnych, naukowych przesłankach psychoterapeutów. Siedem osób na dziesięć po tej kuracji zrywa z nałogiem palenia. Jest darmowa.\nPowyższy przegląd polecamy czytelnikom dla dokonania wyboru najskuteczniejszej metody w osobistej delegalizacji legalnej jeszcze używki.\nMoja żmija przestaje od jutra palić\nDzisiaj, kiedy weszła w życie ta ustawa, pomyślałam sobie, że potwornie współczuję ludziom, którzy palą. I gdybym paliła nadal, byłabym maksymalnie wściekła i sfrustrowana. Bo to nie jest jakieś urzędnicze widzimisię, to jest jak choroba, to ciężkie uzależnienie. Nie można człowiekowi najpierw wtykać papierosów, a potem zakazywać mu palenia. Podejmowałam wiele prób rzucenia, miałam kiedyś ciężki odwyk tygodniowy, jak Pawełek był mały, i nie paliłam prawie półtora roku. Potem przejechała mnie ciężarówka i w szoku zapomniałam, że nie palę. Ktoś podał mi papierosa i nałóg wrócił. Podejmowałam wiele prób, skorzystałam z prawie wszystkich dostępnych sposobów i wszystkie okazały się nieskuteczne. Owszem, są ludzie, którzy mają tzw. silną wolę. To mój syn, Paweł, znalazł mi książkę Allena Carra, bo sam zaczął palić i jego koledzy też palą. Biorezonans nie pomógł.\nOd wielu lat stykam się z ludźmi walczącymi z papierosami i nikt nie zwrócił mi uwagi na siłę tej książki. Co Allen proponuje? Przede wszystkim pozwala zrozumieć, że z jednej strony jest wielki biznes, to te fajki, które napędzają publiczny budżet, z drugiej strony cały system odzwyczajania od papierosów: nikorety, plastry, rastry, sztuczne papierosy. To właściwie nie ma szansy powodzenia, ludzie wydają na papierosy i taką samą kwotę, a czasami większą, na ich rzucenie. Po paru miesiącach wracają na ogół do papierosów i biznes kręci się na nowo. Ważne, żeby ludzie zmienili kod myślenia. Przecież nikt nie lubi palić papierosów. Każdy sobie tylko jakoś usprawiedliwia uzależnienie i każdy palacz chciałby w duchu rzucić palenie. To po pierwsze, a po drugie, każdy palacz powinien sobie uświadomić, że rzucenie palenia jest dziecinnie proste. Nie wymaga żadnych wyrzeczeń, stresu, daje tylko ogromną radość uwolnienia się od potwora, który nas ubezwłasnowolnia.\nJechałam na festiwal, gdzie grałam sztukę „Żmija”, w której palę papierosy na scenie. Od jutra moja żmija po 32 latach przestaje palić na scenie. Będę to grać inaczej. My dołożyliśmy te fajki do naszego życia. Gdyby było pokolenie, które nigdy nie widziało papierosa, pewnie nie byłoby problemu.\nCzy państwo oduczy nas palenia?\nMagdalena Zawadzka, aktorka\nNikogo nie oduczy, bo nikt się nie wydobył z nałogu, jeśli tego sam nie chciał. Ja jednak dziękuję naszemu państwu, że zadbało o mnie, osobę niepalącą, która teraz w świetle prawa może domagać się czystego powietrza w swoim otoczeniu. Nie będę też w związku z tym lekceważona przez osoby palące. Nigdy nie paliłam i zawsze czułam się zdominowana przez bezwzględnych miłośników tego nałogu.\nDr Piotr Kwiatkowski, pedagogika specjalna, profilaktyka i leczenie uzależnień, Uniwersytet Wrocławski\nUstawa antynikotynowa, jeśli będzie egzekwowana (a to nie jest wcale pewne), niewątpliwie utrudni życie palaczom, ale raczej nie skłoni ich do zerwania z nałogiem. Palacze często traktują zakazy palenia jako zamach na własną wolność i nieuprawnione wychowywanie ich przez państwo. Myślę, że nie taki jest cel ustawy. Ma ona raczej chronić niepalących przed biernym paleniem i wspierać wzorce zachowań sprzyjające zdrowiu. Przypuszczam, że ta regulacja prawna przyczyni się do bardziej asertywnych reakcji niepalących na zadymianie publicznej przestrzeni (odtąd ich interes jest prawnie chroniony). Poza tym młodzież nie będzie mogła palić w miejscach publicznych bez skrępowania (a z punktu widzenia prewencyjnego im trudniej będzie dzieciom palić, tym lepiej). W dłuższej perspektywie czasowej zmiany te mogą przyczynić się do zmniejszenia konsumpcji papierosów w skali kraju. Nawiasem mówiąc, ciekawe, jak ten ozdrowieńczy proces wpłynie na budżet – dochody z tytoniowej akcyzy są niemałe i szybkie, a wydatki na leczenie chorób tytoniozależnych choć duże, to jednak odsunięte w czasie i do tego składkowe.\nDr Ewa Woydyłło-Osiatyńska, psycholog, terapeuta uzależnień\nMyślę, że taki może być rezultat, bo są przykłady wielu innych państw, których śladem idziemy. Gdyby nam się nie udało, bylibyśmy głupsi od Anglików, Irlandczyków, Niemców, którzy sobie poradzili z paleniem w przestrzeni publicznej. Tam już się myśli w imię dobra wszystkich. Polacy są jednym z najbardziej niewykształconych narodów w Europie i nic dziwnego, że z takim oporem przyjmujemy oczywistości, jak to, że trzeba sprzątać po psach, że nie siada się za kierownicę po alkoholu itd. My bardzo wolno się uczymy, bo startujemy z niskiego poziomu intelektualnego, ale zmiany następują. Wciąż nie szanujemy tego, co mówi nauka, a wiedzę traktujemy jak fanaberię. Nie jest przecież tajemnicą, że zapadanie dzieci na różne alergie wynika z tego, że żyją w obecności dymu. Jest mało pieniędzy na zdrowie, ale gdyby więcej osób rzuciło palenie, odczulibyśmy oszczędności, także z powodu rzadszego leczenia chorób alergicznych, nieżytów, podatności na zaziębienia itd. A to, że nałogowcami palenia są osoby, które tak reagują na stres, wynika z tego, że nie znamy sposobów na zdrowe opanowanie stresu, bo palenie jest sposobem wyraźnie patologicznym. Zachowujemy się w tym wypadku jak ameba, która nie myśli.\nProf. Witold Zatoński, onkolog, inicjator kampanii „Dni bez tytoniu” i „Rzuć palenie razem z nami”\nCzy państwo nas oduczy, tego nie wiem. To jest w rękach społeczeństwa, które jest mocne i mądre. Myślę, że samo będzie chciało być zdrowe. Nie ma innej drogi. Sam nigdy nie paliłem, więc nie wiem, jak wielkim wysiłkiem jest rzucanie palenia. Moja mama paliła, a ponieważ zapadła na gruźlicę, razem z braćmi próbowaliśmy ją odwieść od tego nałogu. Nie udało się nam, choć była najmądrzejszą kobietą, jaką znałem. Zmarła co najmniej 10 lat za wcześnie. Mam więc do palenia i walki z nałogiem stosunek mocno emocjonalny.\nDr Zbigniew Hałat, epidemiolog, b. wiceminister zdrowia\nMam nadzieję, że tak się stanie. Wbrew temu, co się o nas sądzi, nie jesteśmy dziwni ani inni, więc do bezdymnego życia też potrafimy się przystosować, choć na YouTube krąży jeszcze nagranie z udziałem minister Kopacz, gdzie przekonuje wszystkich, że można palić. Teraz może pod presją przepisów prawnych coś się zmieni, choć to nie sanepid powinien karać, tylko policja i straż miejska. Sanepid jest od badania, od pomiarów i dobrze, gdyby czasem zajrzał na zaplecza szpitalne, gdzie masowo się zatruwają lekarze chirurdzy, pielęgniarki i salowe. Trzeba upowszechniać nie tylko statystyki zgonów nałogowych palaczy, ale podać np., ilu Polaków umrze na raka płuc, choć nie palili, a tylko wdychali cudzy dym tytoniowy.\nTagi:\tArtur Zawisza, Bronisław Tumiłowicz\nPacjent leczony w całości\nMarta Dębska 3 stycznia, 2016, 18:31\nMi w rzucaniu palenia pomogła strona —> rzucam-to.pl\nPaczka papierosów w porównaniu z kosztami środków, które mi pomogły to tylko niewielka suma, także warto było spróbować. Oczywiście najważniejsza jest silna wola, jednak warto się czymś wspomóc, aby było chociaż troszkę łatwiej. Od siebie polecam tabletki i gumy, z dnia na dzień jest coraz lepiej, aż w końcu okazuje się ze minęło już kilka miesięcy bez papierosa 🙂\nAdam 7 stycznia, 2016, 20:59\nNajlepszym sposobem na zaprzestanie nawyku/nałogu to zastąpienie go innym. Najzdrowszym nałogiem jest sport a zdrowe sportowe życie może przynieść naprawdę wiele korzyści nie tylko pomoże rzucić palenie. Ważne jest by mieć jak największe wsparcie u znajomych i rodziny. Gdy zapisałem się na siłownię w Saturn Fitness na Targówku to podpytałem kilku zaawansowanych klubowiczów co zrobić żeby rzucić a oni po prostu zaczęli mnie motywować do trenowania aż chęć rzucenia stała się dużo większa od samego palenia.\nDuduś 14 lutego, 2016, 20:15\nDla mnie początkiem rzucania nałogu palenia było wykonanie badania DNA genetic lab.Chciałem wiedzieć czy przypadkiem nie występuje u mnie ryzyko zachorowania na raka plus zamienić papierosa na siłownię.Z raportu z badania dowiedziałem się również na jaki wysiłek fizyczny mogę sobie pozwolić plus jak się odżywiać.\nAgata 11 kwietnia, 2017, 20:10\nSuper sposoby rzucenia palenia. Bardzo ważna jest silna wola i wsparcie bliskich osób 🙂\nLech 2 grudnia, 2017, 16:31\nJa rzuciłem palenie po obejrzeniu pani Stalińskiej w internecie jak opowiada o metodzie Alena Carra. To prosty klucz do labiryntu naszych myśli o papierosach, dostajemy mapę żeby wyjść na wolność i pożegnać tego wroga – potworka.\nJagna 7 czerwca, 2018, 13:43\nA ja byłam na sesji Allena Carra, czyli tutaj wspomniany sposób nr 5. Pogrzebalam w sieci, poczytałam, posłuchałam i postanowiłam zainwestować w siebie. Tak – w siebie! Koszt nie jest mały, ale w sumie nie przewyższa półrocznego kursu jezykowego na który się decydowałam wcześniej. A to szkolenia odmieniło moje życie na dobre i na zawsze. Nigdy nie sądziłam że można tyle zrobić w 1 dzień szkoleniowy, ale w sumie to było rozpoczęcie procesu myślowego który umożlwił mi to że nie tęsknie za paleniem, nie żałuję że nie palę i żal mi jest tych którzy nie poznali tej metody.\nCzuję się oszukana przez system i mam żal do Państwa że nie finansuje tak wartościowej psychoterapii, szkoda…. Jeśli się wahacie – poczytajcie, sprawdźcie bo warto spróbować tego podejścia. A jeśli się nie uda,,, cóż, zwrócą pieniądze, ale mnie to na szczęście nie dotyczyło. Pozdrawiam


W kwietniu ruszy budowa kolejki gondolowej we Wrocławiu | Towarzystwo Upiększania Miasta Wrocławia\nW kwietniu ruszy budowa kolejki gondolowej we Wrocławiu »\nDo końca marca wykonawca kolejki gondolowej, która połączy brzegi Odry na wysokości budynku C-13 („serowca”), uzyska pozwolenie na budowę. Jeśli pozwoli na to pogoda, prace ruszą w kwietniu. Wciąż jednak nie wiadomo, jaką sumą inwestycję dofinansuje miasto\n(…) To niejedyne kontrowersje, które budzi nietypowa inwestycja. Kiedy uczelnia borykała się z rozstrzyganiem przetargu na wykonawcę nadrzecznej przeprawy, część wrocławskich środowisk podniosła larum. Społecznej debaty i rozważenia zalet zastąpienia kolejki kładką domagały się m.in. Towarzystwo Upiększania Miasta Wrocławia oraz Wrocławska Inicjatywa Rowerowa, reprezentujące interesy pieszych i rowerzystów. „Postulowana przez nas kładka jest o wiele bardziej funkcjonalną inwestycją: w przeciwieństwie do kolejki byłaby dostępna dla wszystkich, darmowa i otwarta całą dobę, do tego nie wymagałaby ciągłego nadzoru technicznego i zatrudniania obsługi” – zwolennicy kładki pisali w sierpniu w liście otwartym do rektora PWr, prezydenta miasta i przewodniczącego rady miejskiej. Przekonywali, że kładka może być dwa, a nawet trzy razy tańsza od kolejki.\nIch apele nic jednak nie dały – brzegi Odry połączy kolejka. Władze uczelni stanęły na stanowisku, że nie mają podstaw prawnych, by współfinansować budowę kładki na miejskim terenie, a konserwator zabytków uznał, że przesłoniłaby ona widok na Ostrów Tumski od strony ul. Na Grobli.\nW kwietniu ruszy budowa kolejki gondolowej we Wrocławiu, 4.0 out of 10 based on 3 ratings\nTagi: Architektura i Urbanistyka, kolejka, Komunikacja, list, media_o_nas, projekty TUMW, PWr, urząd miejski


Zapowiedź 11. kolejki łódzkiej Klasy Okręgowej – T.S. SOKÓŁ\nZapowiedź 11. kolejki łódzkiej Klasy Okręgowej\nZa nami już 2/3 rundy jesiennej rozgrywek łódzkiej Klasy Okręgowej. W piątek rozpocznie się jedenasta seria spotkań.\nPierwsi na plac gry wybiegną zawodnicy rezerw Sokoła Aleksandrów Łódzki. Po dwóch zwycięstwach, zielono-biali są faworytem kolejnego spotkania, a wybiorą się tym razem do Konstantynowa Łódzkiego. Miejscowy Włókniarz zamyka ligową tabelę z dorobkiem czterech punktów, a do tego posiada najgorszą defensywę w lidze w tym sezonie.\nHitem kolejki, bezdyskusyjnie będzie pojedynek w Wiśniowej Górze. Lider, Andrespolia podejmie wicelidera – LKS Rosanów. Obie drużyny dzieli w tabeli tylko punkt, co szczególnie podnosi rangę tego meczu. Będzie to swego rodzaju sprawdzian dla gospodarzy, którzy nadal nie doznali porażki w obecnych rozgrywkach.\nTymczasem jedenasta seria spotkań zakończy się około godziny 13 w niedzielę. Jako ostatni, swój mecz rozegrają gracz rezerw Widzewa Łódź, którzy u siebie zmierzą się z GKS-em Bedlno. Goście z pewnością będą chcieli się przełamać, gdyż w ostatnich trzech potyczkach nie zdobyli nawet punktu. Tymczasem łodzianie w miniony weekend pokonali na wyjeździe Orła Parzęczew 1:0.\nWszystkie spotkania 11. kolejki łódzkiej Klasy Okręgowej:\nPTC Pabianice – ŁKS II Łódź 14 października, 15:00\nAndrespolia Wiśniowa Góra – LKS Rosanów 14 października, 15:00\nWidzew II Łódź – GKS Bedlno 15 października, 11:00\nStal Głowno – Orzeł Parzęczew 14 października, 15:00\nGórnik Łęczyca – LKS Sarnów/Dalików 14 października, 15:00\nWłókniarz Konstantynów Łódzki – Sokół II Aleksandrów Łódzki 13 października, 19:00\nWłókniarz Pabianice – Termy Uniejów 14 października, 15:00\nZawisza Rzgów – UKS SMS Łódź 14 października, 15:30\nłódzka klasa okręgowazapowiedź kolejki\nMłodzież 2000-2002 (58)\nMłodzież 2003-2006 (141)\nMłodzież 2007-2010 (51)\nPierwsza drużyna (1053)\nStrona główna (1541)\nWażne aktualności (741)\n+48 42 652 48 96


Jechali bez uprawnień i na „podwójnym gazie”. Teraz grożą im poważne konsekwencje – Nowy Sącz Info\nJechali bez uprawnień i na „podwójnym gazie”. Teraz grożą im poważne konsekwencje\nOpublikowano 29 stycznia 2021 przez Maciej Berowski\nfot. KM Policji w Nowym Sączu\nSurowe konsekwencje grożą dziesięciu nietrzeźwym kierowcom, których w ostatnim czasie zatrzymali sądeccy policjanci. Jeden z nich spowodował kolizję uderzając w bariery ochronne, a trzech kolejnych prowadziło pojazd bez uprawnień.\nKilka dni temu po godzinie 8, na jednej z ulic Nowego Sącza policjanci drogówki zatrzymali kierującego oplem. Badanie trzeźwości wykazało, że mężczyzna ma w organizmie 1,7 promila alkoholu, a dodatkowo prowadził pojazd mimo zakazu wydanego przez sąd. Dzień później, przed godziną 22 funkcjonariusze udaremnili dalszą jazdę kolejnemu nietrzeźwemu. Tym razem nieodpowiedzialny kierowca miał ponad 2 promile alkoholu i również sądowy zakaz kierowania pojazdami mechanicznymi. 26 stycznia około godziny 21 policjanci patrolujący miasto zauważyli kierowcę, którego styl jazdy wskazywał, że mężczyzna mógł być nietrzeźwy. Podczas interwencji przypuszczenia funkcjonariuszy potwierdziły się – mężczyzna miał ponad 2,5 promila alkoholu i prowadził pojazd pomimo wydanej decyzji o cofnięciu uprawnień do kierowania.\nTeraz niefrasobliwi kierowcy będą musieli ponieść konsekwencje swoich czynów. Cała trójka odpowie za kierowanie pojazdem mechanicznym w stanie nietrzeźwości. Ponadto dwóch z nich odpowie za popełnienie tego przestępstwa w okresie obowiązywania orzeczonego przez sąd zakazu, za co grozi kara do 5 lat więzienia. Z kolei trzeci z kierowców odpowie za niestosowanie się do decyzji o cofnięciu uprawnienia do kierowania pojazdami. Za to przestępstwo grozi grzywna, kara ograniczenia albo pozbawienia wolności do 2 lat.\nJazda pod wpływem alkoholu to brak odpowiedzialności, a każdy nietrzeźwy kierowca na drodze to potencjalny sprawca ludzkiego nieszczęścia. Mimo, że policjanci stale apelują o rozsądek i przestrzeganie przepisów, nie brakuje kierowców jeżdżących na „podwójnym gazie”. W ubiegłym roku sądeccy policjanci zatrzymali 530 kierujących pod wpływem alkoholu, a od początku stycznia już 40.\nSpożycie nawet małej ilości alkoholu negatywnie wpływa na umiejętności prowadzenia samochodu, powodując obniżenie koncentracji i kłopoty z oceną odległości czy oszacowaniem ryzyka. To przekłada się na trudność w utrzymaniu stabilnego toru jazdy, a często również na brawurę. Dlatego nigdy nie należy siadać za kierownicą po alkoholu, jak również pozwalać nietrzeźwemu prowadzić czy podróżować z pijanym kierowcą. Należy także niezwłocznie powiadomić Policję, jeśli styl jazdy kierowcy (np. jazda „wężykiem”, zajeżdżanie innym drogi itp.) może świadczyć o tym, że jest pod wpływem alkoholu. Nieważne czy jest to kierowca samochodu, motocykla czy roweru, apelujemy, aby nikt nie pozostawał obojętny, gdy widzi nietrzeźwego kierującego. Przecież chodzi o ludzkie życie! Wystarczy zadzwonić pod numer alarmowy 112, a funkcjonariusze sprawdzą każdy taki sygnał.\nKONSEKWENCJE KIEROWANIA POJAZDEM PO ALKOHOLU\ngrzywnawymierzona w stawkach dziennych uzależniona od dochodu lub kara ograniczenia wolności lub kara pozbawienia wolności do 2 lat (Jeżeli sprawca dopuścił się tego czynu np. w okresie obowiązywania zakazu prowadzenia pojazdów mechanicznych w związku ze skazaniem za to przestępstwo, podlega karze pozbawienia wolności od 3 miesięcy do 5 lat),\nzakaz prowadzenia pojazdów(wszelkich lub określonej kategorii) na okres od 3 do 15 lat,\nświadczenie pieniężnena rzecz Funduszu Pomocy Pokrzywdzonym oraz pomocy Postpenitencjarnej w wysokości od 5000 zł do 60 000 zł,\nNowy Sącz Pijani kierowcy Sądecczyzna


Zdalny Monitoring – IT EMCA\nop5 Monitor – Zdalny Monitoring\nKlientom, którzy chcą mieć monitoring usług, a których nie interesuje obsługa systemu op5, proponujemy usługę zdalnego monitoringu. Nasz system zmonitoruje infrastrukturę zdalnie, a Klient zyska dostęp do aplikacji dokładnie tak, jakby działała ona w jego infrastrukturze.\nZdalny monitoring polega na kontroli pracy serwerów poprzez publiczną sieć Internet. Umożliwiamy kontrolę systemów poprzez ruch ograniczony na zaporach lub poprzez kanał VPN. Monitoring przez Internet to usługa dająca możliwość pracy z aplikacją op5 Monitor, która będzie prezentowała dane tylko dotyczące struktury informatycznej Klienta. Informacja o zdarzeniu zostanie przesłana przez email oraz opcjonalnie poprzez SMS. Dodatkowo, statusy systemów i ich usług można obserwować online poprzez witrynę WWW dla monitorowanej grupy urządzeń.\nZdalny Monitoring to:\nBrak kosztów licencji, obsługi oprogramowania oraz sprzętu\nUzyskaj dostęp już dziś, zgłoś się na darmowy okres testów.\nZdalny monitoring może dotyczyć dowolnych usług IT umieszczonych na serwerach oraz urządzeniach sieciowych.\nMonitorowane usługi można podzielić pod kątem obsługiwanych systemów operacyjnych. Poniższy fragment stanowi jedynie wycinek funkcjonalności systemu. Obecnie system pozwala na kontrolę kilkuset parametrów systemowych i pozostaje otwarty na implementację nowych wymagań.\nParametry systemów Linux / Solaris / AIX\nSynchronizacja dysków programowego RAID (metadevice Linux, Solaris, LV AIX)\nNa życzenie Klienta system może zostać rozszerzony o dodatkowe funkcjonalności, podlegające indywidualnej analizie


Warto szukać inspiracji na prezenty | omialab.pl\nOpublikowany dnia 9 listopada 2017 8 grudnia 2017 by Damian\nCzy to zabieganie, czy to zmęczenie, mała ilość czasu, a może problemy z kreatywnym myśleniem? Fakt jest taki, że wielu ludzi ma problem z tym, aby znaleźć jakiś ciekawy prezent. Niektórzy wprost pytają osobę, którą mają obdarować, co by jej się spodobało, jednak jeśli nie chcemy tego robić, to może się okazać, że będziemy mieli twardy orzech do zgryzienia.\nNa szczęście nie jesteśmy z tym pozostawieni sami sobie i możemy szukać inspiracji w różnych miejscach, a to sprawi, że w końcu trafimy na coś naprawdę godnego uwagi.\nInternet może nam wiele pokazać\nPrzede wszystkim inspiracji na prezent możemy szukać w internecie.\nMoże się okazać, wówczas że wyświetli nam się naprawdę wiele różnych stron, czy to z gotowymi prezentami, czy to z podpowiedziami, co możemy wybrać w zależności od wieku osoby, która ma ten prezent dostać. Może się okazać, że niektóre propozycje będą też przedstawione na zdjęciach, a więc będziemy mogli im się dokładniej przyjrzeć i ocenić, czy mają szansę zadowolić osobę, dla której są przeznaczone.\nWarto też powiedzieć, że możemy znaleźć pomysły na prezenty poważne i śmieszne, a to oznacza, że będziemy mogli je dopasować do charakteru danej osoby.\nRóżnorodność pomysłów może nas zaskoczyć\nMoże się okazać, że zaskoczy nas różnorodność pomysłów, bo będą proponowane gotowe produkty, które wystarczy kupić w sklepie i takie, które będziemy mogli w prosty sposób wykonać samodzielnie.\nA to oznacza, że nie tylko znajdziemy coś odpowiedniego dla obdarowywanej przez nas osoby, ale także coś takiego, co będzie idealnie pasowało do możliwości naszego zaangażowania. To oznacza, że naprawdę dokładnie można się tym pomysłom przyjrzeć, bo tych inspiracji jest całkiem sporo.\nMożemy wykorzystać dokładnie to, co będzie nam podpowiedziane na takiej stronie, ale możemy też daną informację trochę przerobić po swojemu, czerpiąc z niej po prostu to, co najbardziej nas tutaj zainteresuje, a resztę dokładając od siebie. Możliwości jest wiele, wystarczy im się tylko dokładnie przyjrzeć.\nhttps://www.kartkiswiateczne.com.pl/ paczki dla dzieci\nPoprzedni Poprzedni post: Jak wybrać szkołę ponadgimnazjalną?\nNastępny Następny post: Pomysłowe gadżety dla rodziców i dzieci


Croatia Airlines strajk odszkodowanie do 600 euro\nGłówne1 › Odszkodowanie za strajk linii lotniczych2 › Croatia Airlines\nOdszkodowanie za strajk Croatia Airlines\nCroatia Airlines strajk odszkodowanie — prawa pasażera\nCroatia Airlines polska strajk — kiedy przysługuje odszkodowanie?\nKiedy Croatia Airlines strajk odszkodowanie nie jest należne?\nStrajk linii lotniczych Croatia Airlines — odszkodowanie to nie wszystko\nOdszkodowanie za strajk Croatia Airlines przy opóźnionych i odwołanych lotach\nCroatia Airlines strajk odszkodowanie — jak się ubiegać?\nStrajk w Croatia Airlines — kiedy przysługuje odszkodowanie?\nPracownicy Croatia Airlines strajk — jak sprawdzić, czy odbywają się strajki?\nCzy Croatia Airlines strajk pilotów oznacza wypłatę odszkodowania?\nCroatia Airlines strajk ogłoszony przez kontrolerów lotu — czy odszkodowanie zostanie wypłacone?\nJak uzyskać odszkodowanie za Croatia Airlines strajk odwołane loty?\nStrajk w Croatia Airlines miewa przykre konsekwencje dla pasażerów. Miejsce wtedy ma przecież opóźnienie lub odwołanie połączeń. To prowadzi zaś do pojawienia się zbędnego stresu i późniejszego dotarcia na miejsce. Czasem, gdy nie ma się alternatywnego transportu, cała podróż staje się niemożliwa do zrealizowania.\nOdszkodowanie za strajk Croatia Airlines może się tu okazać sporym pocieszeniem. Rekompensata może bowiem opiewać na aż 600 euro na każdego pasażera. Trzeba tylko wiedzieć, na jakie przepisy się powołać, by skutecznie ubiegać się o odszkodowanie. Tu z pomocą przychodzą specjaliści AirAdvisor. Na tej stronie dokładnie opisujemy, kiedy temat linie lotnicze Croatia Airlines strajk, prowadzą do wypłacenia rekompensat i ukazujemy, jak je wyegzekwować.\nPoza tym Croatia Airlines strajk odwołane loty to nie tylko szansa na odszkodowanie, ale też i inny świadczenia. Przewoźnik w określonych przypadkach ma obowiązek zwrócić koszt biletu w pełnej wysokości lub zaproponować zastępcze połączenie.\nGdy nastąpi Croatia Airlines strajk pilotów (lub innego personelu linii lotniczych), przez co podróż zostanie zakłócona lub niemożliwa, to klient może żądać odszkodowania i innych świadczeń w ramach rekompensaty za niedogodności.\nBy jednak formularz pt. strajk Croatia Airlines odszkodowanie uzyskał akceptacje, konieczne jest spełnienie kilku przesłanek. Przede wszystkim strajk musi być zorganizowany przez pracowników, których zatrudnia przewoźnik lotniczy. Strajk pilotów Croatia Airlines w Polsce to przykład takiej sytuacji, gdyż pilot to pracownik linii lotniczych. Wniosek o odszkodowanie nie będzie zaś zasadny, gdy strajkują np. kontrolerzy ruchu lub inny personel naziemny.\nPonadto należy wiedzieć, że Croatia Airlines strajk odszkodowanie jest zasadne pod warunkiem spełnienia poniższych warunków:\nDany Croatia Airlines Polska strajk prowadzący do zakłóceń w podróży miał miejsce do 3 lat wstecz.\nZasadniczo każde roszczenie odszkodowawcze jest badane wraz z rozporządzeniem UE. Jednocześnie jednak wszystkie zdarzenia są badane indywidualnie i mają własną specyfikę. By dowiedzieć się, czy za strajk w Croatia Airlines można zdobyć odszkodowanie, warto skorzystać z naszej pomocy pod postacią krótkiego formularza odszkodowawczego. Dobrze przy tym wiedzieć, że poza rekompensatami można liczyć na inne świadczenia, takie jak np. opłacenie posiłków i napojów.\nOdszkodowanie za strajk Croatia Airlines nie będzie wypłacone zwłaszcza wtedy, gdy strajkują pracownicy niebędący zatrudnieni w tych liniach lotniczych. Ponadto do wypłaty odszkodowań nie dojdzie, gdy:\nPracownicy Croatia Airlines strajk organizują z powodu niestabilnej sytuacji pogodowej.\nRozporządzenie UE określa nie tylko przypadek typu Strajk Croatia Airlines odszkodowanie przy opóźnieniach, ale też kwestię rekompensat dla lotów odwołanych. Gdy o anulowaniu połączenia pasażer nie dowiedział się z przynajmniej 14-dniowym wyprzedzeniem, to obowiązuje kalkulacja odszkodowań ukazana poniżej.\nCroatia Airlines strajk odwołane loty — wysokość odszkodowania\nJeżeli zaś lot został odwołany, a pasażer zostanie o tym poinformowany z minimum 7-dniowym wyprzedzeniem, to Croatia Airlines strajk pilotów może przynieść niższe odszkodowania niż te ukazane powyżej. Wtedy to jednak klient musi uzyskać od przewoźnika alternatywne połączenie o zbliżonych parametrach czasowych.\nCroatia Airlines strajk i propozycja połączenia zastępczego łączy się z wysokością odszkodowania ukazaną poniżej.\nStrajk Croatia Airlines odszkodowanie — wysokość\nGdy nastąpi np. strajk pilotów Croatia Airlines w Polsce, to trzeba zachować jak najwięcej informacji i dokumentacji dotyczących danego lotu (np. bilet). Lepiej działać bez zbędnej zwłoki i jak najszybciej aplikować o należną rekompensatę. Wtedy to odszkodowanie za strajk Croatia Airlines zdobędzie się sprawniej i szybciej otrzyma się pieniądze.\nWszystkie linie lotnicze raczej mało chętnie informują klientów o przysługujących im prawach. Przewoźnicy zwykle powołują się na nadzwyczajnej okoliczności, twierdząc, że nie mają obowiązku wypłaty odszkodowania. Jednakże prawo często stoi po stronie pasażera, strajk linii lotniczych Croatia Airlines często nakłada obowiązek wypłaty odszkodowania.\nCała sztuka polega na tym, by skutecznie wyegzekwować swoje prawa. Całe szczęście nie oznacza to, że klient musi samodzielnie toczyć batalię prawną z liniami lotniczymi. Wręcz przeciwnie odszkodowania za Croatia Airlines strajk można uzyskać wręcz bez żadnego wysiłku. Trzeba tylko skorzystać z wiedzy i doświadczenia specjalistów AirAdvisor. Dla naszych fachowców temat typu linie lotnicze Croatia Airlines strajk to codzienność i potrafimy skutecznie wyegzekwować rekompensaty dla naszych klientów.\nNie pobieramy też żadnych opłat z góry. Wyznajemy zasadę, że jeżeli w danym przypadku nie uda się uzyskać odszkodowania dla klienta, to nie pobieramy żadnej zapłaty. Jeśli więc chcesz uzyskać odszkodowanie za strajk Croatia Airlines, to wypełnij krótki formularz na naszej stronie internetowej.\nUogólniając, prawa pasażerów linii lotniczych zapisane w rozporządzeniu unijnym przewidują, że gdy miejsce ma linie lotnicze Croatia Airlines strajk, to odszkodowanie jest należne, o ile strajkuje personel tych linii lotniczych. Niemniej każda sytuacja jest rozpatrywana indywidualnie, a znacznie ma kilka czynników. Dlatego też warto sprawdzić bezpłatny formularz odszkodowawczy AirAdvisor, by dowiedzieć się, czy rekompensata jest zasadna.\nCzasem pracownicy Croatia Airlines strajk planują ze sporym wyprzedzeniem. Innym razem są to nagłe sytuacje. Zazwyczaj linie lotnicze informują o strajkach na swojej stronie internetowej. Często też wysyłają informacje na ten temat do klientów przez wiadomość e-mail. Strajk pilotów Croatia Airlines w Polsce to też temat, który bywa nagłaśniany w krajowych mediach.\nJeśli miejsce ma Croatia Airlines strajk pilotów, to pasażer ma prawo uzyskać odszkodowanie do 600 euro, o ile o anulacji połączenia nie zostanie powiadomiony z 14-dniowym wyprzedzeniem. Poza rekompensatą finansową pasażerowie mogą ubiegać się o pokrycie wszelkich adekwatnych do danej sytuacji kosztów. Pojawiają się tu między innymi wydatki za wyżywienie i nocleg.\nCo do zasady Croatia Airlines strajk ogłoszony przez kontrolerów lotu lub inny personel naziemny nie prowadzą do wypłacenia odszkodowań od linii lotniczych. Tacy pracownicy nie są bowiem zatrudnieni przez przewoźnika lotniczego.\nPrzede wszystkim należy określić, czy strajk Croatia Airlines jest ogłoszony przez pracowników linii lotniczych. Jeśli tak, to w możliwe najkrótszym czasie (choć ma się na to aż 3 lata) należy zgłosić reklamację i powołać się na właściwe przepisy (zwykle rozporządzenie unijne). Do wniosku trzeba załączyć dokumentacją lotniczą, taką jak bilet. Efektywnym sposobem uzyskania odszkodowania jest skorzystania ze wsparcia i wiedzy specjalistów AirAdvisor. Wypełnij formularz na naszej stronie internetowej, a my zajmiemy się resztą.


"Wymarzona miłość". Can Yaman oskarżony o pobicie. Czy Can Divit z "Rannego ptaszka" naprawdę zaatakował fankę w klubie? - Telemagazyn.pl\n"Wymarzona miłość". Can Yaman oskarżony o pobicie. Czy Can Divit z "Rannego ptaszka" naprawdę zaatakował fankę w klubie?\nKarolina Kruszewska 08.03.2020 07:37, Wymarzona miłość\nCan Yaman ma kłopoty. Aktor z „Wymarzonej miłości” został oskarżony o pobicie, niektórzy jednak twierdzą, że to Can Divit z „Rannego ptaszka” jest ofiarą w całej tej sprawie.\n”Wymarzona miłość” - Can Yaman oskarżony o pobicie\nCan Yaman znalazł się w centrum przykrej sytuacji. Aktor z „Wymarzonej miłości” został oskarżony o pobicie. Jedna z fanek Cana Divita z „Rannego ptaszka” oskarżyła go o pobicie. Çiğdem Gökaşan opowiedziała, co takiego wydarzyło się w jednym z klubów. Kobieta miała być w lokalu na imprezie urodzinowej i kiedy zobaczyła Cana Yamana, podeszła do niego i poprosiła o wspólne selfie. Çiğdem objęła aktora i chciała, aby on zrobił to samo do zdjęcia. Kiedy Can odmówił, ta odeszła bez słowa. Według zeznań kobiety,następnie filmowała siebie podczas tańca, jednak Can Yaman był przekonany, że nagrywa go bez jego zgody. Aktor miał podejść do niej, wykręcić jej ramię i wyrzucić z klubu.\nCałe zdarzenie miało miejsce w listopadzie 2019. Niektórzy twierdzą, że kobieta próbuje wrobić aktora. Sam Can Yaman na razie nie zabrał głosu w tej sprawie.\nwymarzona miłość can can yaman\nNa fejsie grupa,, Zakątek Tureckich Seriali 'wszystkie odcinki z polskimi napisami, wrzucają teraz stare informacje bo się zrobił szum za przerwane odcinki i chyba chcą zniechęcić w ten sposób do upominania się o resztę odcinków 🤔\nPod streszczeniem "Wymarzona Miłość" Ślub Sanem🕊❤ i Cana🦅❤ Telemagazynu z 04.03. tam znajduje się mój wpis z 5.03. gdzie można obejrzeć wszystkie odcinki Rannego Ptaszka 🐦❤ z polskimi napisami i z lektorem w języku rosyjskim... Wielka Fanka EK 🐦❤😊Powodzenia 🙋♀\nGdzie można obejżeć resztę odcinków po polsku, chociaż z napisami polskimi bo po turecku to nie to samo masakra jakaś że zabrali serial "ranny ptaszek"\nWkurzające że puścili jakąś powtórkę...taki fajny serial .. 😭😭😭😭\nNa Fejsie na grupie ,, zakątek tureckich seriali ,, można obejrzeć cały film\nChcę obejrzeć do końca mój ulubiony serial 😭\nDlaczego serial został przerwany pod koniec odcinków głupota a jak widać na sporą oglądalność chociaż odcinki na VOD dajcie\nWznowcie emisie serialu!!!!\nGłupota że przerwali serial. Super produkcja świetni grają aktorzy. Muszą puścić go do końca. Prosimy o dalszy ciąg. Telewizja będzie mieć 2 miliardy zł to zacznie puszczać kampanię a nie jakiś tam serial który oglądalo sporo osób. Myślą że będziemy zamiast filmu oglądać ta głupotę.\nŻądamy wznowienia naszego serialu My Chcemy Rannego Ptaszka\nDlaczego nie będzie dalszych odcinków Rannego ptaszka jestem załamana\nCan jest wyjątkowo przystojny i zdolny nie wierzę w te pomówienia. Aktor turecki jest uwielbiany w wielu krajach.\nPrzerwanie serialu pod koniec i nie pokazanie całego to chwyt poniżej pasa Prosimy puścić serial Wymarzona miłość do końca Tak się nie postępuje z widzami To cios poniżej pasa A teraz jeszcze wyssane z palca oczernianie Cana\nPani Redaktor Telemagazynu myli się... otóż Can Yaman 🤴 zabrał głos w tej sprawie🤴🔊 ... wydając oświadczenie 05.03.2020r. w którym mówi jasno... że 22.11.2019r. do klubu "RUBY" przyszedł w bardzo późnych godzinach nocnych... a ponieważ... że jest osobą publiczną i dość znaną po sukcesie Erkenci Kuş 🐦❤ wiele osób przebywających w tym lokalu chciało z nim zrobić sobie zdjęcie i że nikomu nie odmówił🤴📸🤳... ponieważ jest osobą bardzo pozytywną i otwartą oraz bardzo szanuje swoich fanów... i że incydent jaki został przedstawiony... opisany w gazetach "Huriyyet" i "Ucankus" nie miał miejsca i nic takiego się w tym dniu nie wydarzyło... i że nie widział tej Pni (kobiety) i jedynie co przychodzi mu na myśl to tylko to... że Ona po prostu próbuje wykorzystać Jego sławę dla swoich nieuczciwych celów/planów💰💰💰💰... według Cana Yamana 🤴 ta Kobieta kłamie... i że oficjalnie nie ma jeszcze żadnej złożonej skargi na Niego przez tą Panią... a tym bardziej na dzień dzisiejszy nie ma mowy o jakimkolwiek procesie sądowym... 🧿🤴🧿\nMoje źródła dość wiarygodne ( ich informacje jak dotąd zawsze okazywały się prawdziwe) podają, że lokal "RUBY" ponoć jest wyposażony w kamery i nawet jak dojdzie do jakiegokolwiek procesu przeciwko aktorowi to wtedy wszystko będzie jasne i zapisy ujawnią prawdę... oraz w klubie jak zawsze o tej porze było bardzo dużo ludzi/świadków... źródła te podają również... że jest to jawna płatna prowokacja i spisek przeciwko aktorowi... i że tureckie media próbują nie pierwszy raz zresztą zepsuć dobry wizerunek Yamana🤴 i dlatego brzydko mówiąc mieszają Go z błotem i przedstawiają Go w bardzo złym świetle chcąc zdyskredytować Jego jako osobę... za każdym razem ilokroć Can🤴 jest chwalony za sukces i za popularność w Europie i nie tylko... zaraz następnego dnia pojawiają się absolutnie negatywne wiadomosci o Nim🤴... a wszystko dlatego, że kochają Go za granicą ❤🤴❤ gdzie często jest zapraszany... i jest to celowe działanie przeciwko Yamanowi🤴... który już nie raz w swoich wywiadach mówił ...podkreślał (zaznaczał) że walczy ze stereotypami i z uprzedzeniami w stosunku do Jego osoby od dzieciństwa... nie raz dano mu odczuć, że nie jest turkiem (nie jest Ich... nie jest stąd) że jest za bardzo europejski... myśli po europejsku itp... w tych że wywiadach mówił też, że nie pozwoli by te wszystkie złe rzeczy jakich doświadczył i doświadcza Go pochłonęły... zniszczyły...gdyż jest silną osobą... zna swoją wartość i mocno stąpa po ziemi... i jak każdy z Nas jest tylko człowiek i ma prawo też do popełniania błędów... że wszystko w życiu jest doświadczeniem i najważniejsze jest to... żeby umieć z tych doświadczeń wyciągać wnioski i brać z nich lekcje i iść dalej...kontynuować swoją "podróż"...🧿🤴🛣🚘🧿 nie stać w miejscu ... nie zatrzymywać się... i nie poddawać się....🧿🤴🧿👏👏👏 Wszystkie te plotki... pomówienia... zła prasa... zazdrość i zawiść ludzka...które na Niego spadają... testują tylko Jego młody charakter i wytrzymałość psychiczną.. bardzo brudny jest ten Świat show biznesu.... do którego nie tak dawno odniósł się jeden z aktorów i prezenterów tureckich Onur Buyuktopcu/Koray znany z Kiralik Aşk/ Miłość na wynajem... który powiedział jak by wcześniej wiedział... że ten Świat fleszy i jupiterów jest takiem bagnem nigdy by do niego nie wszedł 🎥🎞📽🎬📸📹📼📷🎭📸... jakież smutne stwierdzenie🙁☹ 🙋♀\nZakończenie w połowie tego ciekawego serialu to głupota TVP !!!\nMuszą o czymś pisać. Pewnie dostali za to kupę kasy. Mam nadzieję że to wszystko się wkrótce wyjaśni. Raz go chwała pod niebiosa potem szkalują. ŻAŁOSNE\nDziewczynka liczy na 5min slawy? Nawet jesli zareagowal to pewnie nie az tak ordynarnie....\nNie wierzę, że Polskie media są gorsze od Tureckich! Jak już zżynacie tekst z tureckich pudelków to chociaż piszcie wszystkie informacje. Owy tabloid wyjaśnił cała sprawę w kolejnym poście. Ale po co pisać prawdę? Z odcinkami Wymarzonej miłości też nie pokuśliście się o wszystkie I formacje odnośnie emisji. Mam nadzieję, że ludzie nie uwierzą w ten tekst tak łatwo.


Biolaven, Żel myjący do twarzy,150 ml - Drogeria Pigment\nBiolaven, Maseczka całonocna, 45 ml 35,01 zł\nBiolaven, Peeling enzymatyczny do twarzy, 45 ml 29,99 zł\nBiolaven, Pianka myjąca do twarzy, 150 ml 23,01 zł\nBiolaven, Żel myjący do twarzy,150 ml 24,00 zł\nOlejek eteryczny z lawendy, symbol Prowansji, znany jest ze swoich antyseptycznych i odświeżających właściwości.\nKarolina R 2020-12-07\nŁadny, lekki zapach.\nWystarczająco dobrze się pieni.\nPorządnie ale delikatnie oczyszcza twarz.\nNie pozostawia uczucia suchości.\nJustyna G 2020-06-17\nmiałam już z kilkanaście butelek i pozostaję wierna :) bardzo dobrze zmywa makijaż oczu, co jest dla mnie ważne bo nie muszę pocierać delikatnej skory wokol oka wacikiem\nUżywam tego żelu od lat, świetnie radzi sobie ze zmywaniem makijażu, nie trzeba mocno pocierać, wszystko świetnie się domywa. Delikatnie oczyscza skórę, nie podrażnia, spełnia funkcję kosmetyku do demakijażu jak i żelu do mycia twarzy. Nie miałam lepszego produktu\nKonsystencja jak dla mnie jest fatalna, makijażu nie dało się nim usunąć, nawet lekkiego, no chyba ze umyłabym się nim 3 razy pod rząd. Niestety u mnie się nie sprawdził.\nJoanna S 2017-09-21\nU mnie sprawdza się rano i wieczorem. Usuwam nim również makijaż - nadaje się do oczu. Wieczorem myję nim buzię dwa razy, rano już tylko raz. Kończę drugie opakowanie :)\nD'ALCHEMY, Łagodny koncentrat oczyszczający, 125 ml\nNiezwykle łagodny preparat oczyszczający, przeznaczony dla wymagającej cery dojrzałej, wiotkiej, również naczynkowej.Oparty na drogocennym olejku z róży damasceńskiej oraz wyciągach roślinnych o działaniu kojącym i przeciwstarzeniowym, doskonale przygotowuje skórę do dalszych zabiegów pielęgnacyjnych. Wegańska, żelowa formuła koncentratu, zapewnia...\nBandi, Pure Care Morski żel oczyszczający do twarzy, 230 ml\nDelikatny żel oczyszczający. Skutecznie usuwa zanieczyszczenia oraz sebum zabrane na skórze, dzięki łagodnym substancjom myjącym. Nie narusza płaszcza hydro lipidowego, dba o naturalny mikrobiom skóry i sprzyja utrzymaniu naturalnego pH.Składniki aktywne: Morski stymulator kwasu hialuronowego - Bogaty w mikroelementy, nawilża oraz nawadnia naskórek....


Tanie linie lotnicze Wizz Air ogłosiły dzisiaj rozpoczęcie nowych lotów z Gdańska do Liverpoolu.\nNowe połączenie Gdańsk - Liverpool zostanie zainaugurowane 2 marca 2006 roku. Przewoźnik będzie latał na tej trasie 3 razy w tygodniu. Bilety na nowe połączenia można rezerwować już teraz na stronie internetowej przewoźnika wizzair.com lub pod numerem call center Wizz Air (22) 351 94 99.\nBilety są dostępne w bardzo dobrej cenie - za 19 PLN (plus podatki i opłaty lotniskowe).\nJózsef Váradi, prezes Wizz Air, powiedział: "Z sukcesem rozwijamy naszą działalność w Gdańsku. W sierpniu zeszłego roku rozpoczęliśmy lotami do Londynu, a teraz Liverpool staje się czwartym miastem obsługiwanym z Północnej Polski. Oczekujemy, że wprowadzimy więcej destynacji i więcej niskich taryf dla regionu Pomorza."\nNowe połączenie to doskonała szansa na rozwój zagranicznej turystyki przyjazdowej dla Pomorza. Dzięki niemu do Trójmiasta może przylecieć wielu turystów z Wielkiej Brytanii - jeżeli tylko zostaną oni właściwie zachęceni przez organizacje turystyczne, władze miasta i same firmy turystyczne.\nLiverpool jest drugim miastem w Wielkiej Brytanii obsługiwanym z Pomorza przez Wizz Air. Dotychczas linie obsługiwały połączenie Gdańsk - Londyn/Luton, oraz Gdańsk-Dortmundu. Od 1 grudnia przewoźnik rozpocznie loty do Sztokholmu/Skavsta.\nWizz Air Gdańsk Liverpool przewoźnik tanie linie tanie bilety z Gdańska gdańsk-liverpool gdansk lotnicze loty do liverpoolu lot samolot gdanska wizzair\nSTUDENTKI SZUKAJĄ PRACY\nFeras Polska ujawnia się!\nKorzystanie z serwisu oznacza bezwarunkową akceptację polityki prywatności, regulaminu i polityki cookies. Wygenerowano:2021-01-15 21:32:35


Gdańsk chce ograniczyć używanie plastiku\nUrzędnicy chcą ograniczyć używanie plastiku\nNajnowszy artukuł na ten temat Oddaj niepotrzebny rower albo go sobie weź, jeśli potrzebujesz\nWładze miasta zainaugurowały swój projekt w gdańskim ogrodzie zoologicznym.\nZastąpienie foliowych siatek na zakupy bawełnianymi, przechowywanie żywności w szklanych pojemnikach czy używanie metalowych sztućców. Jednym zdaniem - ograniczenie do minimum korzystania z plastiku. Gdańsk wystartował z nowym projektem promującym życie bez plastiku.\nW gdańskim zoo władze miasta zadeklarowały rozpoczęcie akcji "Gdańsk bez plastiku", która ma na celu promocję ekologicznych postaw, dbanie o naturę i przede wszystkim zmniejszenie zużycia plastiku w życiu codziennym.\n- Myślę, że każdy z nas chciałby, żeby jego dzieci i wnuki mogły się cieszyć środowiskiem naturalnym, które nas otacza. Mamy wielkie szczęście w Gdańsku, bo żyjemy między Trójmiejskim Parkiem Krajobrazowym a plażą - mówi p.o. prezydenta Aleksandra Dulkiewicz. - Z drugiej strony używamy dużo plastiku i śmiecimy. Cieszę się jednak, że coraz więcej osób ma tego świadomość i stosuje się do podstawowych zasad ekologii.\nUrzędnicy chcą dać przykład i zacząć od siebie. Do wakacji zniknie z budynku Urzędu Miasta gazowana woda w plastikowych butelkach, pojawi się także ekologiczny papier z recyklingu.\nO negatywnym wpływie plastiku mówił także dyrektor ogrodu zoologicznego - Michał Targowski.\n- Plastik zabija nas, chociaż nie jesteśmy tego świadomi. Mnóstwo ton plastiku pływa w morzach i oceanach. Zwierzęta morskie to połykają, a później trafiają na nasze stoły - zauważa dyrektor zoo. - Dlatego zaczynamy od siebie - wystosowaliśmy apel do wszystkich użytkowników punktów gastronomicznych na terenie zoo, aby nie stosowali w swoich restauracjach plastiku.\n10 zasad akcji "Gdańsk bez plastiku"\nzastąp foliową torbę na zakupy bawełnianą,\nzamień plastikową butelkę z wodą na stalowy lub szklany bidon. Wypełnij go wodą prosto z kranu, korzystaj też z miejskich poidełek,\nzamawiaj napoje w kubkach wielorazowego użytku bez plastikowych słomek,\npakuj żywność zamawianą na wynos we własne szklane lub metalowe opakowania,\nkupuj produkty w zbiorczych opakowaniach, nie wybieraj porcjowanych,\nużywaj metalowych sztućców i narzędzi,\nkupuj odzież z naturalnych materiałów i unikaj poliestru, akrylu, poliamidu,\nwybieraj dobrej jakości zabawki - będą mogły posłużyć nie tylko twoim dzieciom,\nunikaj kosmetyków z poly-, polymer-, acrylates-, nylon- w nazwie.\nW czym najczęściej nosisz zakupy?\nw jednorazowych siatkach foliowych\nw plastikowych siatkach, ale wielokrotnego użytku\nw bawełnianych siatkach\nw papierowych siatkach lub kartonach\nOpinie (380) 7 zablokowanych\nI dlatego fotografują się z tymi nikomu niepotrzebnymi planszami z tworzywa sztucznego? (29)\nDobrze zaczynają w takim razie tą walkę.\nA dlaczego niepotrzebnym? Pewnie będą gdzieś wisiały.\ni co z tego wiszenia?\nJakieś prawdy objawione sa na nich wypisane? Że słońce wschodzi i zachodzi albo coś w tym stylu? Specjalnie urodziwe też nie są żeby miały być dekoracją\nw USA są tylko torby papierowe ... w użyciu (6)\nale jak widać w Polsce TAK TO nie można ??? ... no i ktoś tam to musi zarobić na materiale i szyciu .. rozprowadzaniu ... no i kasa misiu, kasa leci ;))\nCo ty za bzdury opowiadasz?! W USA jest PEŁNO plastikowych siatek, w każdym markecie są za darmo, wręcz trzeba walczyć, żeby ci całą wypełnili zakupami, zamiast po dwie rzeczy w siatkę pakowali.\nnaogladal sie filmow gdzie amerykanie zawsze z papierowymi torbami poginaja ;]\nW niektórych mniejszych sieciach tak, np. Trader Joe's, Sprouts. Ale w przytłaczającej większości plastik, plastik, plastik... w każdym markecie natomiast są pojemniki do recyklingu siatek.\nA gdzie byłeś w USA? (1)\nByłem wiele razy w USA i wielu miejscach. Ostatnio tydzień temu.\nMoże poza Californią to wszędzie królują jednorazowe foliówki. Wszęęędzie.\nByłem wiele razy w USA i wielu miejscach. Ostatnio tydzień temu. Może poza Californią to wszędzie królują jednorazowe foliówki. Wszęęędzie.\nto je tektura (2)\nto nie jest tektura dziadku (1)\ntego nie pomalujesz.\nDobre dla hipsterów\nCo z tego ze nie wezmiesz pomidora w plastikowym woreczku jak przyjedzie on na palecie owiniętej taką ilością folii ze starczyło by na milion takich woreczków\nTylko Unia Europejska odgórnie może coś zmienić nakładając taki podatek na plastik że nie będzie się go opłacało stosować bo tańsza będzie tektura czy szkło...\nCo z tego ze nie wezmiesz pomidora w plastikowym woreczku jak przyjedzie on na palecie owiniętej taką ilością folii ze starczyło by na milion takich woreczków Tylko Unia Europejska odgórnie może coś zmienić nakładając taki podatek na plastik że nie będzie się go opłacało stosować bo tańsza będzie tektura czy szkło...\nCiekawe też, ile bawełny i wełny mają manifestanci na sobie ;) Nie wszystko jest racjonalne w tym manifeście. Np. plastikowe pojemniki do przechowywania żywności są praktyczniejsze od ciężkich szklanych, a mam je chyba\nCiekawe też, ile bawełny i wełny mają manifestanci na sobie ;) Nie wszystko jest racjonalne w tym manifeście. Np. plastikowe pojemniki do przechowywania żywności są praktyczniejsze od ciężkich szklanych, a mam je chyba już ze 20 lat... Moje wątpliwości budzą tez te nieszczęsne torby na zakupy. Co z tego, że zastąpimy je bawełną, skoro musimy wyprodukować plastikowe torby na śmieci, których dla odmiany używamy raz? Ja toreb od zakupów używam do śmieci, schodzą wszystkie.\nta cała walka z plastikiem zaczęła się od d..y strony. W pierwszej kolejności powinno się walczyć z całym przemysłem spożywczym żeby nie pakowali wszystkiego w 10 warstw plastikowych opakowań. Siatki do noszenia zakupów\nta cała walka z plastikiem zaczęła się od d..y strony. W pierwszej kolejności powinno się walczyć z całym przemysłem spożywczym żeby nie pakowali wszystkiego w 10 warstw plastikowych opakowań. Siatki do noszenia zakupów to jest ułamek plastiku, który wywalam po zrobieniu dużych zakupów, no i tak jak Ty używałem duże siatki jako worki na śmieci, które teraz muszę specjalnie kupować, więc summa summarum po ostatnich zmianach wywalam tyle samo albo i więcej plastiku.\na ja znam jedną panią, która bardzo wspiera tę akcję, ma siatkę z firanki na bułeczki (1)\njogurt kupuje w szklanych pojemnikach(?), cukier i sól ponoć gdzieś na wagę a co najważniejsze nie używa podpasek i tamponów tylko kubeczek menstruacyjny z silikonu medycznego (czyli eko) No a jak opróżnia ten kubeczek\njogurt kupuje w szklanych pojemnikach(?), cukier i sól ponoć gdzieś na wagę a co najważniejsze nie używa podpasek i tamponów tylko kubeczek menstruacyjny z silikonu medycznego (czyli eko) No a jak opróżnia ten kubeczek z zawartości w pracowniczej łazience to ma ze sobą butelkę z wodą by opłukać go nad sedesem bo niestety przy sedesie nie ma umywalki, no i jak opłucze to w pozycji kucanej zakłada ponownie ten kubeczek do środka. Co tam słomki czy siatki - tu jest dopiero pełen kuziel\nAle szczegóły! A którą ręką se wkłada ten kubeczek?\nz siatek przeciekało, i tak trzeba było kupować worki na śmieci.\nMożesz używać podwójnie.\nNie widzę sensu w ciężkim, szklanym bidonie. Bidon z plastiku żyje całe lata, nie on stanowi więc problem w nadprodukcji plastiku. Co stanowi, to widzi każdy, kto zajrzy w domu do własnego śmietnika na plastiki.\nPodpowiadam miastu: (3)\nprzestańcie drukować książeczki ekologiczne na kredowym papierze\nA smieci kaza nam sortowac w plastikowych workach\nWłaśnie. Na papier powinny być papierowe worki, inaczej to nonsens.\nJa zbieram papier tylko do papierowych toreb po zakupach, prezentach czy do kopert a4. A gazety i magazyny wrzucam luzem.\ncali są z plastiku i teflonu\nCzy można określić nieprzekraczalny poziom żenady? Proszę (1)\nzawsze po osiągnięciu dna okazuje się, że jest tam jeszcze pół metra mułu...\nNiech zrobią duży wybieg dla tygrysów\nw końcu w zoo !!!!!\nBiedaki parę kroków mogą zrobić tylko.\nA opakowania plastikowe zastąpić biodegradowalnymi.\nw końcu w zoo !!!!! Biedaki parę kroków mogą zrobić tylko. A opakowania plastikowe zastąpić biodegradowalnymi.\nWeź oddaj szklana butelkę bez paragonu. Automaty jak w Czechach lub Niemczech i jazdy by używać szkła lub wielokrotnego plastiku\nIdą podwyżki. Pewnie brakuje urzednikom na nowe biura.\nPewnie będą interesy z deweloperami (1)\nMoze i dobrze. Lepiej zbudowac tam osiedle niz zageszczac miasto juz zakorkowane.\nladnie zaczyna sie rzadzenie miastem... (1)\nnie ma wiekszych problemow w Gdańsku ?\nwybraliscie bez debaty to teraz sobie poplacz.\nBędzie trzeba spłacać obietnice populistycznej partii ludowej co spadnie na samorządy.. Mateuszek Kłamczuszek przecież sam mówił u Sowy, że będziemy kiedyś zapier.. za miskę ryżu, żeby odbudować gospodarkę. Chyba raz nie skłamał..\nzoologiczny oddzial urzedu miasta produkuje naiwiecej CO2 - co na to urzednicy?\nDroga pani prezydent. Happeningi zostawmy juz ekologom, a pania prosimy o zajecie sie juz powaznymi sprawami. Dziury w jezdniach jakie pojawily sie w gdansku sa w tym roku wyjatkowo liczne.\nPoza tym gdansk nie ma ani jednego elektrycznego autobusu. A kupiono kilkadziesiat spalinowych\nDroga pani prezydent. Happeningi zostawmy juz ekologom, a pania prosimy o zajecie sie juz powaznymi sprawami. Dziury w jezdniach jakie pojawily sie w gdansku sa w tym roku wyjatkowo liczne. Poza tym gdansk nie ma ani jednego elektrycznego autobusu. A kupiono kilkadziesiat spalinowych\nA ja nie mam nic przeciwko żeby miasto dbalo też o środowisko. Zawsze znajdzie się ktoś przeciw niestety.\no nie jest żadne dbanie o środowisko tylko kwik chorych lewaków\nt o nie jest żadne dbanie o środowisko tylko kwik chorych lewaków\nNormalny to ty nie jesteś.\ndziury w jezdniach są mało medialne a happeningi wręcz przeciwnie\nAle happeningi to przez kilka poprzednich lat też był podstawowy sposób sprawowania rzadów. Reportaż z dziurawej Hallera na pewno nie robiłby w mediach takiej furory jak protesty przed sądem albo parady tęczowych\nZalew plastiku jest poważniejszą sprawą niż jakakolwiek dziura w jezdni.\nZdajesz sobie z ceny autobusów elektrycznych i ich urzytecznosci ?wiecej będą na bazie się ładować niż jeździć\nZdjaesz sobie sprawę jak siępisze uŻyteczność?\ninne miasta już dawno mają (1)\n- wprawdzie hybrydy, ale nie śmierdzące diesle jak w Gdańsku\na hybrydy jeżdżą na pobożne życzenia\nI jeszcze te banery podczas wyborów. Zacząć od samego siebie należy, więcej pokory.\nGdyby niepotrzebnie nie jeździło w mieście tyle samochodów to dziur byłoby mniej.\ntak, uwielbiam niepotrzebnie jeździć po mieście\njak tylko mam wolną chwilę wsiadam do swojego kopciucha w dizlu z wyciętym DPFem i rozkoszuję się bezsensowną jazdą po mieście. szczególnie podobają mi się korki. fajnie tak sobie niepotrzebnie pojeździć, pozatruwać środowisko i porobić dziury w jezdni.\nPani prezydent a co z spalarniami odpadów niebezpiecznych w mieście? (5)\nDlaczego niemiecka firma Blum spala tu odpady niebezpieczne z całego Świata? Dlaczego właśnie u nas stawiana jest jeszcze większa spalarnia na Szadółkach? Czy toksyny z tych spalarni nie spadają na Żuławach Wiślanych? Czy my się czasem nie trujemy tym?\nI czemu spalarnia w Szadółkach oddana jest francuzkiej firmie w zarządzanie na 25 lat? (3)\nCzyli do 2046 roku?\nChyba francuskiej analfabeto\na co zmienia dla istoty sprawy?\nNic ale lubi się czepiać o pierdoły jak nie ma nic sensownego do powiedzenia\nstocznia złomowa w Gdansku - kolejny ich pomysł z budyniem\nDbanie o środowisko to najpoważniejsza sprawu. Jesteś żałosny.\nJak dla mnie to to jest cholernie poważna sprawa\nNawet telewizja rządowa poświęciła w zeszłym roku mnóstwo czasu na programy poruszające tematykę mikrowłókien plastiku.\nCo roku są "wyjątkowo" liczne\nZawsze wiedzę taki komentarz na wiosnę\nA czemu odrazu do prezydenta z pretensjami\nZobacz opinie (380)\nOddaj niepotrzebny rower albo go sobie weź, jeśli potrzebujesz\n(77 opinii) 29 września 2021\nKosmetyki i plastik z odpadów roślinnych? Naukowcy chcą dać drugie życie resztkom\n(3 opinie) 12 września 2021\nDron i psy tropiące szukają zaginionego chirurga onkologa (124 opinie)


Bayer 04 Leverkusen - Borussia Dortmund (teok) na żywo - transmisja live stream online - Meczyki 24\nBayer 04 Leverkusen - Borussia Dortmund (teok)\nBayer 04 Leverkusen - Borussia Dortmund (teok) 22.09.2020 06:20\nZobacz za darmo spotkanie Bayer 04 Leverkusen - Borussia Dortmund (teok), który rozpocznie się 22.09.2020 06:20. Ten mecz na żywo możesz legalnie zobaczyć na stronie bukmachera Fortuna i Forbet, które posiadają zezwolenie Ministerstwa Finansów. Transmisja live stream online. Darmowe mecze na żywo online Bayer 04 Leverkusen - Borussia Dortmund (teok) z kategorii Ligi Elektroniczne (FIFA) GT G-26 League.\nW dniu 22.09.2020 06:20 odbył się mecz między Bayer 04 Leverkusen i Borussia Dortmund (teok). Aby zobaczyć skrót z tego wydarzenia kliknij miniturkę poniżej.


Pięć dni w Rzymie - FitStreet\nPolskie filmy, które warto zobaczyć nie tylko w czasie kwarantanny\nPrezenty pod choinkę last minute!\nJesień w Domu pod Skałą\nMoja Yoga – inspirujące cytaty\nPięć dni w Rzymie\nOla 30 stycznia 2019 TRAVEL\nCzy pięć dni w Rzymie wystarczy?\nRzym na kilka dni to doskonały pomysł, ale jak się okazuje pięć dni to za mało, aby zobaczyć wszystko, co sobie zaplanuję. Jednak wystarczy, aby zakochać się w tym mieście sztuki, rowerów, zapachów najlepszego jedzenia i luksusowych perfum :) Tak oto otworzyłam rok 2019 – pierwszy trip – Rzym <3\nNajlepsza pora na odwiedziny Placu Watykańskiego to noc.\nJeśli chcemy zwiedzać Muzea Watykańskie, to kolejki są zawsze, bez względu na porę dnia, roku, godzinę ;)\nWarto wybrać pakiet podstawowy za 17 EURO. A Bazylika Św. Piotra jest za free, tylko też trzeba odstać swoje, sprawdzają na każdym kroku ( broń, ostre narzędzia itp).\nPlac Watykański z zewnątrz nocą jest piękny!\nWejście jest darmowe, ale trzeba odstać w kolejce. Warto, naprawdę warto. Jako magister Historii Sztuki, specjalista od fresków barkowych w katedrze wrocławskiej, których autor Giacomo Scianzi, włoskiej prowenincji, inspirował sie i wzorował, na tych malowidłach, miałam ciary, byłam poruszona, serio!\nW Rzymie wszędzie jest blisko. Spokojnie można zwiedzić to miasto pieszo, mądrze planując sobie trasy. Są miejsca, gdzie turyści są i będą zawsze, ale są też takie punkty, które można zwiedzić bez tłumów. Kilka dni w Rzymie to za mało, aby zobaczyć wszystko, co się chce, ale wystarczająco, aby poczuć te smaki, zapachy, kadry, życie miasta…\nJest usytuowane na górce, więc wszystko można zobaczyć ze schodów. Myślę, że nie ma potrzeby wchodzenia do środka, jeśli na naszej liście są inne punkty, bardziej dla nas istotne.\nTak samo Koloseum – ludzi tłum, kolejki aż po ulicę, ale czy trzba wchodzić do środka, skoro wszystko, pieknie można ujrzeć z zewnątrz?\nTutaj chyba największe tłumy!\nCiężko nawet o zdjęcie bez przypadkowych pozujących;)\nSobota, to nie jest najlepszy dzień na Schody Hiszpańskie, ale sam plac i widoki rozpościerające się ze szczytu są nieziemskie <3\nPiękne kolory, mniej oblegany plac niż ten przy Fontannie di Trevi, a całkiem przyjemny:)\nPanteon jest na trasie do Fontanny di Trevi i Schodów Hiszpańskich. W ciągu tych kilku dni, chyba przechodziłyśmy tędy codziennie. Serio, wszędzie jest blisko.\nW Rzymie jest tak, że na każdym kroku napotykasz na jakiś kościół lub willę, pałac lub ogród. To jest cudowne.\nNie trzeba planować trasy, można po prostu się przespacerować, a i tak po drodze coś wspaniałego ujrzymy!\nCzymś się zainspirujemy!\nZ kilku ciekawszych miejsc, polecam:\nDo Villi Borghese prowadzi piękny, zielony park:\nW niedalekiej odległości od Villi Borghese – warto zajrzeć:)\nW drodze powrotnej, przechodzimy przez Piazza del Popolo z bliźniaczymi kośćiołami:\nSanta Maria dei Miracoli oraz Santa Maria in Montesanto.\nI jeden z punktów widokowych na Rzym, piękny zachód słońca:\nRzym to nie tylko muzea, kościoły, czy wille. To przede wszystkim małe uliczki, urocze place, piękne ogrody i pyszne jedzenie. Jedna z najfajniejszych dzielnic to Trastevere, tam nocowałyśmy. Dużo knajpek, młodych ludzi i modnych butików:\nNajfajniejsza dzielnica – subiektywnym okiem:)\nJako fanka jazzu, postanowiłam wybrać się do kultowej knajpki jazzowej Alexanderplatz\nMieści się kilka przecznic za Watykanem. Wejście jest płatne, ok 10-20 euro, a dodatkowo, jak nie ma się rezerwacji przy stoliku, trzeba zamówić coś przy barze za 10 Euro.\nFantastyczny widok na miasto rozlega się z Pałacu Weneckiego. Widziałam tam najpiękniejszy w życiu zachód słońca, gra kolorów, chmury o smaku wanilii :)\nI jeszcze kilka kadrów z uroczych uliczek, miejscówek, które też warte są uwagi. W Rzymie jest tak pięknie, że mogłabym tutaj zamieszkać<3\nNie jest to moja ostatnia wizyta, Rzymie oczekuj mnie niebawem!\nItaly visit ItaliaRoma Rzym na weekend\nPoprzedni wpisSycylia poza sezonem\nNastępny wpisTop 15 – Klimatyczne miejsca we Wrocławiu, które musisz odwiedzić.\nSummer Yoga Vibes\nOla 15 lipca 2019\nJoga GRA. Wakacyjny weekend w Rudawach Janowickich.\nOla 21 sierpnia 2016\nGdzie jechać na wiosenny weekend?\nOla 22 kwietnia 2018\nAll You need is Yoga\nOla 22 lutego 2019\nDolny Śląsk na weekend. Wolimierz: Przydębie.\nOla 26 marca 2017\nOla 3 kwietnia 2017\nFit Street Travel ma 5 lat


Katarynka88: Sephora Perfecting Cover Foundation- recenzja\nDzisiaj chciałabym Wam napisać kilka słów o podkładzie z Sephory. Kupiłam go w zeszłym roku na promocji, z tego co pamiętam było to gdzieś w okolicach kwietnia/maja. Wtedy była promocja, że za puste opakowanie po kosmetyku, można było kupić produkt Sephory za połowę ceny. Chciałam wypróbować nowy podkład, żeby sprawdzić, czy nie trafię przypadkiem na perełkę. Udałam się więc do sklepu, powiedziałam Pani, że szukam kryjącego podkładu do cery tłustej. Pani poleciła mi właśnie ten. Po dłuższych próbach dobraniu koloru padło na serię Light, odcień 05 porcelain.\nKilka słów z portalu wizaz.pl:\nKryjący i długotrwały podkład, który ma zapewnić nieskazitelnie gładkie wykończenie.\nNie zawiera parabenów i sztucznych substancji zapachowych.\nSkład: Aqua (Water), Cyclopentasiloxane,Phenyl Trimethicone,Neopentyl Glycol Diheptanoate, Ethylhexyl Palmitate, Glycerin, Trimethylsiloxysilicate, Polymethylsilsesquioxane, Quaternium-90 Bentonite, HDI/Trimethylol Hexyllactone Crosspolymer, Polyglyceryl-3 Diisostearate, Polyglyceryl-3 Polyricinoleate,Cera Microcristallina (Microcrystalline Wax), Polyglyceryl-3 Beeswax, Sodium Chloride, Magnesium Sulfate, Phenoxyethanol, Ethylhexylglycerin, Sodium Lactate, Sodium PCA, Propylene Carbonate, Hydrolyzed Hibiscus Esculentus Extract,Dextrin, Cyclohexasiloxane, Sodium Benzoate, Tocopheryl Acetate, Potassium Sorbate, Triethoxycaprylylsilane, Glycine, Inositol, Urea, Niacinamide, Beta-Glucan,Fructose,Caprylyl Glycol,1,2-Hexanediol,Benzoic Acid. May or may not contain [+/ -]: CI 77891 (Titanium Dioxide), CI 77491 (Iron Oxides), CI 77492 (Iron Oxides), CI 77499 (Iron Oxides).\nCena: 59zł / 35ml\nMoim zdaniem jest to największy bubel na jaki mogłam trafić. Nigdy nie kupiłam sobie gorszego kosmetyku. Ale zacznę od dobrej strony.\n+ pojemność to aż 35ml, to rzadko się zdarza\n+ tłoczek, który sprawia, że jesteśmy w stanie wykorzystać cały produkt\n+ przezroczyste opakowanie, dzięki któremu widzimy ile produktu nam zostało\n- fatalnie się nakłada, tworzy smugi, nie da się stopniować krycia ponieważ wszystko się marze i wygląda się jeszcze gorzej niż przed nałożeniem\n- odcień wpada w żółć i tak zostaje na naszej twarzy, mamy efekt żółtaczki twarzowej ;)\n- jak dla mnie jest za rzadki, przez co brudzi całe opakowanie, wygląda to bardzo nieestetycznie\n- schodzi z twarzy i zostawia placki, jeśli chcemy wytrzeć nos, lub się podrapać, musimy się liczyć z tym, że podkład w tym miejscu nam zejdzie\n- waży się przeokropnie, i to w bardzo szybkim tempie, już po godzinie wygląda fatalnie, mimo, że był przypudrowany, mój ukochany powiedział, że to wygląda jakby mi się cała twarz spociła, wszystko spływa\n- na opakowaniu jest napisane, że jest bezzapachowy, jak dla mnie śmierdzi bardzo chemicznie\n- nie ma szans by nałożyć na niego cienie, nawet z bazą, jest tak tłusty, że zaraz zbierają się w powiekach\n- wchodzi w zmarszczki pod oczami\n- mimo, że nigdy mi nie spadł, to pękła nakrętka, przez co teraz spada\n- kompletnie nie nadaje się do nakładania palcami\nJedyna rzecz z jakieś się cieszę, to że nie wydałam na niego tyle ile faktycznie kosztuje, tylko połowę ceny. Inaczej do tej pory bym sobie wyrzucała, że wydałam tyle pieniędzy na taki badziew. Sama nie wiem co mam z nim zrobić, bo zostało mi ponad pół opakowania. Czasem gdy wychodzę tylko na chwilę, a muszę mieć makijaż to nakładam, go mieszając z innym podkładem. Wtedy nakładam go moją gąbeczką a'la BB, chociaż wtedy też wchodzi w tą gąbkę i się marnuje, a potem przy myciu wychodzi z niej jakby był olejem, nie wiem nawet jak to określić. Z jednej strony nie chcę go wyrzucać, a z drugiej nie mogę na niego patrzeć. Jeśli znajdzie się ktoś chętny, to go oddam, zostało mu jeszcze jakieś 4/5 miesięcy ważności. Jeśli nikt nie będzie chciał go przygarnąć, to może wyleję, a opakowanie spróbuję wykorzystać do używania jakiegoś innego produktu.\nOpakowanie bardzo się brudzi, wygląda to brzydko\nJak widać nakrętka nie wytrzymała próby czasu, mimo, że podkład nigdy mi nie upadł\nJeden z plusów, to tłoczek, drugi to przezroczyste opakowanie\nSpływa po ręce\nZostawia żółty kolor\nCzy Wy znacie ten produkt? Może którejś z Was się sprawdził i chce go przygarnąć? Bardzo chętnie oddam.\n45 stopni 15 stycznia 2013 15:43\nNie znam, dla mnie za jasny chyba będzie.\nmontimakeup00 27 lutego 2013 08:32\nu mnie produkt się srawdził. zużyłam już jedno opakowanie i byłabym chętna na drugie o którym piszesz:)\nKatarynka88 27 lutego 2013 16:45\nJeśli masz ochotę, żebym Ci przesłała ten podkład, to proszę skontaktuj się ze mną na mojego maila plata.kasia@gmail.com :)


II Rajd "Lubelszczyzna Nieznana" - 2015 - Aktualności - Instytut Historii - Strona główna UMCS\n28. listopada, odbył się drugi rajd "Lubelszczyzna Nieznana" zorganizowany przez członków Koła Metodologicznego Historyków UMCS, w którym wzięły udział 24 osoby.\nW rajdzie, w którym wzięło udział 24 osoby, można z powodzeniem zaliczyć do bardzo udanych! Pogoda pozwoliła zrealizować cały zaplanowany program i zobaczyć wszystkie przewidziane miejsca: Zespół Dworcowy w Dęblinie, Cytadelę Dęblińską, cmentarz wojenny „Balonna”, Muzeum Sił Powietrznych, Fort II w Mierzwiączce oraz dawną lokomotywownie przy ulicy Towarowej. Rajd zakończył się o zmierzchu w gościnnych murach „Zajazdu na Towarowej”.\nWarto również zaznaczyć, iż jeden z uczestników wybrał się na nasz rajd 2-krotnie, raz 21 listopada i ponownie 28 listopada. Cieszy fakt, iż tym razem przedział wiekowy oraz zainteresowania uczestników były bardzo zróżnicowane. Dobrze rokuje to na przyszłość i stawia większe wyzwania przed organizatorami. Takie właśnie grupy – wymagające i zainteresowane – lubimy najbardziej. Pragniemy serdecznie podziękować: Malwinie Smolak, bez której nasze zwiedzanie Twierdzy mogło by się nie powieść, Towarzystwu Przyjaciół Dęblina oraz naszemu Przewodnikowi, Marcinowi i Michałowi za świetną pomoc przy prowadzeniu grupy, a także pracownikom i zarządowi Zajazdu na Towarowej za wspaniałą gościnę. Dziękujemy również uczestnikom, którzy sprawili, że była to „impreza niepowtarzalna”.


Oracle Polska pierwsza w świecie - Puls Biznesu - pb.pl\nTo nie zdarza się często. Polska firma została pierwszym w świecie nabywcą produktu światowego koncernu.\nW kontrolowanej przez południowoafrykański Naspers, spółce QXL Poland, prowadzącej serwis aukcyjny Allegro, zakończył się pierwszy etap wdrożenia oprogramowania do tworzenia hurtowni danych Oracle wraz z ośmioma serwerami baz danych Hewlett-Packarda (HP) i czternastoma serwerami pamięci masowej HP. Żaden z tych produktów z osobna nie jest rynkową nowością, ale w tym przypadku zostały sprzedane w fabrycznie dopasowanej przez oba koncerny wersji określanej mianem HP Oracle Database Machine.\nQuelle kontra Allegro\nPremiera HP Oracle Database Machine miała miejsce we wrześniu 2008 r. i była o tyle przełomowa, że istniejące od 1977 r. Oracle po raz pierwszy włączyło do oferty handlowej sprzęt komputerowy. QXL Poland stało się zaś pierwszym nabywcą tego zestawu na świecie.\n— Oczywiście, że po sfinalizowaniu umowy popłynęły do nas ciepłe słowa z centrali. Nawet bardzo ciepłe. Ale trzeba jednak pamiętać, że przygotowując ten kontrakt, byliśmy w stałym kontakcie z europejską i globalną centralą — mówi Andrzej Dopierała, prezes Oracle Polska i były szef HP Polska.\nW czasie gdy QXL Poland rozważało zakup zestawu, był on już testowany w niemieckim domu wysyłkowym Quelle. Po zapoznaniu się z wynikami tych testów, poznańska spółka jako pierwsza zdecydowała się jednak na zakup. Szukała bowiem hurtowni mogącej bez problemu obsłużyć wolumen danych o rozmiarze 8 terabajtów z szybkością przynajmniej 2 tys. transakcji na sekundę. Odrzuciła przy tym alternatywne oferty IBM, Teradaty oraz Netezza.\nChristian Maar, kierujący informatyką w QXL Poland, przyznaje, że wiązało się to z ryzykiem, ale architektura HP Oracle Database Machine wydała mu się najlepsza. Sfinalizowanie umowy jako pierwszej na świecie dawało też szanse na uzyskanie najlepszej możliwej pomocy technicznej.\n— Wiadomo, że jeśli mamy do czynienia z pierwszym wdrożeniem na świecie, to każda korporacja zrobi wszystko, co tylko możliwe, by się powiodło — przyznaje Andrzej Dopierała.\nZapewnia przy tym, że choć warunki cenowe były atrakcyjne dla nabywcy, to nie dostał on specjalnej premii za "pionierskość".\nHurtownia danych oparta na HP Oracle Database Machine jest fizycznie zlokalizowana w ośrodku obliczeniowym w Poznaniu. Przedstawiciele QXL Poland twierdzą, że gdy rozwiązanie będzie już dokładnie sprawdzone, będą rekomendowali jego instalację także w innych podmiotach grupy Naspers. Poza serwisem aukcyjnym Allegro jest ona w Polsce właścicielem komunikatora Gadu-Gadu, a ostatnio powodzeniem zakończyła wezwanie na akcje giełdowego Bankiera.pl. Za granicą ma m.in. 43 proc. rosyjskiego serwisu Mail.ru.


Etui Italia Independent Chevron - iPhone 6 - Srebrne | Sklep z akcesoriami do telefonów i tabletów Zolti.pl\nZobacz wszystkie Etui ze wzorami Magic CaseNowościPromocjeSzukajJesteś tu: Strona głównaAppleiPhone 6iPhone 6 Etui i obudowyEtui Italia Independent Chevron - iPhone 6 - SrebrneEtui Italia Independent Chevron - iPhone 6 - SrebrneEtui Italia Independent Chevron dla Apple iPhone 6 to najnowsza seria niosąca ze sobą włoski styl, elegancję oraz wyszukane kolory i faktury.Dowiedz się więcej\nKod produktu: 8033830134296Producent: PuroGwarancja: 12 miesięcy\nEtui Italia Independent Chevron - iPhone 6 - Srebrne\nPodaj dane kontaktowe, a my damy Ci znać kiedy towar będzie dostępnyEtui Italia Independent Chevron - iPhone 6 - SrebrneKod produktu: 8033830134296Rozmiar: Wprowadź swój adres e-mail, na który wyślemy Ci jednorazowe powiadomienie, gdy ten towar będzie ponownie w sprzedaży.\nDodatkowo polecamyBumper ramka ochronna dla iPhone 6 4.7 JCPAL Anti Shock Bumper - kolor czarnyJCPALBumper JCPAL Anti Shock Bumper to subtelna, lecz skuteczna ochrona dla Twojego iPhone 6 4.799,00 złUltracienka obudowa 0.3mm ItSkins ZERO 360 do iPhone 6 (czerwony)ItskinsMniej znaczy więcej. Ultra cienkie, praktycznie niewidoczne etui68,90 złEtui z klapką BOOK AGENDA do iPhone 6/6S, białeCellular Line119,00 złEtui Italia Independent Chevron dla Apple iPhone 6 to najnowsza seria niosąca ze sobą włoski styl, elegancję oraz wyszukane kolory i faktury.\nDzięki współpracy Puro i Italia Independent, cenionym i znanym na całym świecie producentem włoskich okularów, powstały prawdziwe dzieła sztuki na iPhone 'a 6 oraz iPhone 'a 6 Plus. Wysokiej klasy okulary mogą teraz cieszyć każdego użytkownika iPhona przybrawszy formę ochronnych etui na produkty firmy Apple. ITALIA INDEPENDENT Chevron to idealnie spasowane oraz chroniące tył i boki urządzenia etui przeznaczone dla iPhone 'a 6.\nCechą charakterystyczną tego modelu jest tekstura przypominająca wzór igieł jodły, który jest częstym motywem we wzornictwie Italia Independent. Cały tył etui jest poprzecinany skośnymi kształtami w formie igieł, odsłaniając jednocześnie część obudowy samego urządzenia oraz logo Apple. Wytrzymała konstrukcja wykonana z odpornego na uderzenia tworzywa (PC), zapewni bezpieczeństwo naszemu smartfonowi oraz ochroni go przed zarysowaniami. Etui zapewnia dostęp do wszystkich klawiszy funkcyjnych, gniazd i portów telefonu nie ograniczając jego funkcjonalności, dzięki czemu można w pełni korzystać ze swojego smartfona bez konieczności wyjmowania go z etui. Charakterystyka produktu:\nModel:Apple iPhone 6Kolor:SrebrnyMateriał:PC\nModel:Apple iPhone 6Kolor:SrebrnyMateriał:PC12 miesięcy\t- Gwarancja udzielana przez sprzedawcę na okres 12\tmiesięcy.


Blog Conference Poznań 2017 - relacja - Po Prostu Sara\nDokładnie tydzień temu zakończyła się jedna z lepszych konferencji i jedyna, na której byłam. Blog Conference Poznań to wydarzenie dla wszystkich blogerów, którzy chcą się dowiedzieć czegoś więcej o blogosferze, zdobyć przydatną wiedzę i poznać nowych ludzi, którzy zajmują się tym samym co oni.\nTak samo ja, jak i mój narzeczony prowadzimy swoje blogi, dlatego oczywistym dla nas było, że na Blog Conference Poznań 2017 musimy się pojawić razem! Mimo tego, że do pokonania mieliśmy ponad 1374 kilometrów, w jednym jesteśmy zgodni – było warto.\nZaczynamy Blog Conference Poznań\nZupełnie nie wiedzieliśmy czego się spodziewać po tym wydarzeniu, bo jak już wspominałam, byliśmy na nim pierwszy raz w życiu. Nie wiedzieliśmy też do końca jak tam trafić, ale to już akurat wina naszej orientacji w terenie. Na szczęście zdążyliśmy na czas, zarejestrowaliśmy się i mogliśmy zaczynać naszą dwudniową przygodę.\nNa początku swoje wystąpienie miała Ola Budzyńska, czyli Pani Swojego Czasu. Mówiła o tym jak u niej wyglądały początki zarabiania na blogu. I dała wszystkim ogromnego kopa motywacyjnego do tego, żeby nie czekać na odpowiedni moment tylko zacząć działać już dzisiaj!\nZaraz po niej, na scenie pojawiła się Katarzyna Czajka z bloga Zwierz Popkulturalny. Niestety, z jej prelekcji wyniosłam tylko tyle, że należy żyć, przy czym dla blogera oznacza to, iż należy prowadzić swojego bloga, w zgodzie ze swoim sumieniem.\nTa lepsza część\nMiałam też okazję uczestniczyć na warsztatach Kasi Ogórek, która prowadzi bloga Twoje DIY. Dzięki temu mogłam dowiedzieć się jak ona to robi, że potrafi zrealizować swoje projekty bez czekania na to, aż ktoś pierwszy wyciągnie do niej pomocną dłoń. Po prostu sama bierze sprawy w swoje ręce!\nI na koniec dnia wisienka na torcie! Natalia Sławek znana z bloga Jest Rudo. Oczywiście, nie mogła mówić o niczym innym jak o fotografii. I moim zdaniem zrobiła to świetnie. Było dużo praktycznej wiedzy, która na pewno przyda się każdemu kto dopiero zaczyna swoją przygodę z fotografią.\nMDCB, Janina i Prakreacja\nPrelekcja Konrada i Typowej K była prowadzona w formie rozmowy na temat tego po co blogerom lajki. Dyskusja prowadzona była głównie o tym jak facebook tnie zasięgi i co zrobić (o ile w ogóle coś się da?), żeby tego uniknąć. Było też o tym jak to jest, że scrollując naszą tablicę na facebooku przy niektórych postach klikniemy „lubię to”, a przy niektórych nie. A wy jak myślicie od czego to zależy?\nA po nich to już była totalna miazga. Na scenę weszła Janina! Najzabawniejsza i najbardziej elokwentna polska blogerka. Nie wiem czy ją znacie, ale jeśli nie to uwierzcie mi, dużo straciliście. Czytając jej bloga i słuchając jej wypowiedzi nie da się być poważnym człowiekiem. Na szczęście, na prelekcji obok śmieszków było też miejsce na dużą dawkę wiedzy na temat tego jak pisać opowiadania.\nPóźniej było nieco bardziej poważnie, bo głos został udzielony Wojtkowi Wawrzakowi z bloga Prakreacja. Dzięki niemu mogliśmy się dowiedzieć więcej na temat praw autorskich, wykorzystania wizerunku i jak to wszystko wygląda z prawem cytatu. Dla tych, którzy nie wiedzą Wojtek jest blogerem-prawnikiem. Z tego też właśnie powodu jest jednym z moich ulubionych blogerów!\nPo nim, odbył się bardzo ciekawy panel o marce obok bloga, w którym wypowiadali się Joanna Glogaza (Style Digger), Bartek Popiel (Liczy się wynik), Roman Zaczkiewicz (Szarmant) oraz Łukasz Smoliński (TasteAway). Każdy z nich mówił o tym jak wprowadził na rynek swój produkt i o tym jakie ma sposoby na zareklamowanie go. Było dużo cennych uwag dla przedsiębiorczych osób, które mają coś co chcą sprzedawać albo już to robią.\nOstatnimi prelegentami Blog Conference Poznań byli Tomek Tomczyk z bloga JasonHunt i Andrzej Tucholski. Tomek jako guru blogosfery mówił o tym, że wszyscy się mylą. Jego słowa mogą podsumować całą tę konferencję, a mianowicie, że nie ma jednego określonego sposobu na to, aby odnieść sukces. I osobiście bardzo się z tym zgadzam. Bo jakby był to każdy z nas mógłby go osiągnąć, czyż nie?\nAndrzej Tucholski dopowiedział do tego, że należy sobie obrać jasny cel, do którego chce się dążyć. Ale trzeba pamiętać o tym, że droga do tego celu jest kręta, wyboista i niekoniecznie łatwa. W jego wypowiedzi zachwyciła mnie umiejętność mówienia. Nie stosował żadnych przerywników w stylu „yyy”, „eee”, co zaskoczyło wiele osób i dzięki temu przyjemnie się go słuchało.\nMimo że z Londynu do Poznania przebyliśmy długą i nietanią drogę to uważam, że było warto. Nawet jeśli straciliśmy dużo czasu gubiąc się nie raz w Poznaniu i nawet jeśli bardzo mało spaliśmy przez cały pobyt tam. Na pewno podjęliśmy dobrą decyzję o wyjeździe na Blog Conference Poznań i już nie możemy się doczekać, żeby pojawić się tam za rok!\nCzy są jakieś wydarzenia, na które też lubicie jeździć?\nblog conference poznań\tblogowanie\trelacja