Honda F560 - Zestaw do pielęgnacji boisk - Jak zadbać o boisko\nOstatnie lata to gwałtowny rozwój różnego rodzaju obiektów sportowych, z których główną część stanowią boiska ze sztuczną nawierzchnią. Programy "Blisko boisko" i "Orlik 2012" pozwoliły wybudować już ponad 2000 takich obiektów. Boiska sztuczne na początku ogłoszono mianem boisk bezobsługowych ze względu na fakt, iż nie wymagają one koszenia, podlewania i wszystkich innych zabiegów jakie wymagane są przy pielęgnacji boisk z trawą naturalną.\nPodczas eksploatacji boisk syntetycznych okazało się, że wymagają one jednak bieżących zabiegów konserwacyjnych. Nie pielęgnowana systematycznie sztuczna nawierzchnia pod wpływem codziennej wielogodzinnej eksploatacji staje się twarda, ubita i śliska, czyli niebezpieczna dla użytkowników.\nBezpieczne uprawianie sportu i rekreacji na boisku czy stadionie zależy nie tylko od jakości, ale przede wszystkim od stanu technicznego nawierzchni. Kluczowym czynnikiem utrzymania wysokiej jakości nawierzchni ze sztuczną trawą jest profesjonalna i systematyczna konserwacja.\nZalecenia producenta traw sztucznych RICCO\n"Jako producent nawierzchni syntetycznej z pełnym przekonaniem zalecam regularne przeprowadzanie zabiegów pielęgnacji i konserwacji boisk. Cotygodniowe podstawowe zabiegi pielęgnacyjne pozwalają utrzymać właściwą jakość nawierzchni, jej czystość i trwałość. Najważniejsze jest jednak to, że sprawiają, że obiekt jest bezpieczny dla użytkowników. Bez właściwej kosmetyki, czyszczenia, uzupełniania granulatu żaden obiekt nie będzie spełniał Państwa wymagań. Aby zapewnić długoletnią trwałość i jakość, zgodnie z oczekiwaniami użytkowników zalecamy również gruntowną renowację nawierzchni, którą należy przeprowadzić 3-4 razy w roku. Dzięki niej granulat zostaje właściwe rozprowadzony po nawierzchni, a jej włókna są właściwie oczyszczone i wyraźnie podniesione. Dzięki takim zabiegom boisko cały czas będzie wyglądać jak nowe, a użytkownicy bez przeszkód będą mogli z niego korzystać bez obawy o swoje bezpieczeństwo."\nPrezes firmy Ricco Sp. z o.o.\nBezpieczne boisko z syntetyczną nawierzchnią to nie tylko dobrze oczyszczona powierzchnia z nieczystości i materiału organicznego. Proces czynności konserwatorskich powiązany jest z jej strukturą, którą w przypadku boisk syntetycznych tworzą warstwy piasku kwarcowego, sztucznej trawy oraz gumowego lub silikonowego granulatu, bądź - w przypadku boisk kwarcowych - warstwy sztucznej trawy i piasku kwarcowego.\nPodstawową oznaką zadbanego boiska z syntetyczną nawierzchnią są sprężyste i pionowo ustawione włókna sztucznej trawy, zapobiegające poślizgom, a w ich następstwie kontuzjom użytkowników. Warstwy granulatu i piasku kwarcowego są równomiernie rozłożone i rozluźnione, zapewniając w ten sposób prawidłową przepustowość płyty boiska i zapobiegając tworzeniu się kałuż, powstawaniu kolonii mchów i alg. Prawidłowa i systematycznie przeprowadzana pielęgnacja nawierzchni syntetycznej boiska przedłuża jej żywotność. Umożliwia dalszą wielogodzinną eksploatację, a użytkownikom zapewnia przyjemność i komfort.\nZaniedbania w pielęgnacji syntetycznej płyty boiska prowadzą do całkowitej dewastacji powierzchni i stanowią zagrożenie dla użytkowników. Wskutek długotrwałej eksploatacji bez wykonywania prac konserwatorskich włókna trawy tracą sprężystość, skręcają się i kładą na powierzchni. W konsekwencji, sztuczna trawa ściera się i niszczeje, a także sprzyja przesuwaniu się granulatu i powstawaniu nierówności. Nawierzchnia staje się twarda i jednolita niczym beton, a wskutek braku przepustowości wody na płycie powstają kałuże, rozwijają się mchy, algi i chwasty.\nSztuczna nawierzchnia nie jest materią niezniszczalną i wymaga profesjonalnej pielęgnacji. Systematyczna i prawidłowa konserwacja sztucznej płyty boiska przekłada się na korzyści finansowe właścicieli przynosząc oszczędności w długofalowej perspektywie inwestycyjnej.\nStruktura nawierzchni najpopularniejszych boisk piłkarskich czyli sztuczna trawa składa się ze specjalnej maty z włóknami syntetycznymi. Włókna te zasypane są podsypką, czyli piaskiem kwarcowym i gumowym granulatem, który zapewnia boisku odpowiednią miękkość i sprężystość bezpieczną dla włókien trawy, oraz bezpieczną dla użytkowników.\nMata z włóknami imitującymi trawę to jeden z elementów nawierzchni sztucznej, aby ten trawiasty dywan utrzymywał się w stałej, stabilnej pozycji zasypany jest warstwą piasku kwarcowego. Piasek kwarcowy pełni tu rolę obciążenia dla całego podłoża i umożliwia odpowiednią i szybką przepustowość wody przez nawierzchnie.\nKolejnym elementem nawierzchni syntetycznej to gumowy granulat, który pełni funkcje amortyzatora włókien syntetycznych a także ma za zadanie utrzymywać je w bezpiecznej pionowej pozycji i chronić włókna syntetyczne przed łamaniem się i całkowitym odrywaniem się od podłoża. Granulat zapewnia odpowiednią sprężystość i miękkość nawierzchni, amortyzuje nasze ciało podczas upadków, wślizgów i chroni nasze stawy przed groźnymi kontuzjami.\nNajczęściej stosowanym wypełnieniem to granulat w kolorze czarnym, pochodzący z recyklingu opon i elementów gumowych. Jest to najtańsza opcja, niestety w upalne dni pod wpływem wysokiej temperatury z granulatu unosi się kurz i wydziela nieprzyjemny zapach. Na naszym rynku istnieją również inne odmiany granulatu wyprodukowane z materiałów silikonowych zazwyczaj występujące w kolorach zielonym lub szarym. Te odmiany to dużo droższa opcja, ale na pewno bardziej przyjemna dla użytkowników ze względu na swoją bezwonności i brak kurzenia.\nTak zbudowana nawierzchnia boiska podczas codziennej, wielogodzinnej eksploatacji z upływem czasu traci odpowiednią miękkość i sprężystość. Wypełnienie granulatowe ubija się i przemieszcza, powstają ubytki. Poprzesuwany granulat nie spełnia wtedy swojego zadania, czyli nie utrzymuje włókien w pozycji pionowej i nie zapewnia bezpiecznych warunków dla użytkowników. Położona trawa nieposiadająca odpowiedniej ilości wypełnienia staje się twarda i śliska czyli niebezpieczna w użytkowaniu.\nZagrożenia wynikające z braku konserwacji nawierzchni boiska:\nBrak systematycznej pielęgnacji na boiskach sztucznych powodować może również rozwijanie się na włóknach syntetycznych glonów, grzybów, mchów, chwastów. Mocno ubity granulat w połączeniu ze zmieszanymi udeptanymi liśćmi, kolkami, drobnymi gałązkami i różnego rodzaju innymi zanieczyszczeniami może skutecznie zablokować odpowiedni odpływ wody z powierzchni boiska. Na boisku zaczną powstawać kałuże, zacznie tworzyć się błoto, tworząc wilgotne warunki sprzyjające rozwojowi tzw zanieczyszczeń organicznych. Boisko syntetyczne zacznie powoli przeobrażać się w boisko naturalne bardzo bogate w bujną faunę i florę.\nKolejnym równie ważnym i kosztownym zagrożeniem jest proces niszczenia nawierzchni. Brak bieżącej pielęgnacji czyli sprzątania nawierzchni, uzupełniania ubytków wypełnienia (granulatu) może doprowadzić do poważnych uszkodzeń lub całkowitego zniszczenia nawierzchni. Położona trawa nie posiadająca odpowiedniej ilości wypełnienia narażona jest na łamanie się lub całkowite oderwanie włókien syntetycznych od podłoża w efekcie czyniąc z boiska twarde i niebezpieczne dla użytkownika klepisko. Takie zniszczenia mechaniczne prowadzą w rezultacie do bardzo kosztownej wymiany nawierzchni.\nKonserwacja i pielęgnacja boisk z trawą syntetyczną:\nSystematyczna pielęgnacja - powinna się odbywać przynajmniej raz w tygodniu, a szczególnie po opadach śniegu i deszczu. Ma na celu przywrócenie trawie sprężystości i pionowego ustawienia oraz zachowanie prawidłowej przepustowości wszystkich warstw, by na boisku nie tworzyły się kałuże stojącej wody, a trawa nie utworzyła płaskiej i śliskiej powierzchni.\nDiagnoza stanu nawierzchni - rozpoczęcie zabiegów pielęgnacyjnych powinno być poprzedzone dokładnym obejrzeniem płyty boiskowej w celu oznaczenia i naprawienia uszkodzeń oraz oszacowania skali i miejsc największego zużycia nawierzchni.\nOczyszczanie płyty boiska - jest to podstawowy zabieg pielęgnacyjny, który powinien być wykonywany regularnie - przynajmniej raz w miesiącu. Polega na usunięciu z nawierzchni zanieczyszczeń stałych jak kamienie, szkło, papier, kubki, butelki, liście, itp.\nPrzywrócenie sztucznej trawie sprężystości - to zabieg, który powinien być systematycznie powtarzany w ramach cotygodniowych czynności pielęgnacyjnych. Celem tej czynności jest rozluźnienie zbitego granulatu, oczyszczenie włókien trawy z wbitych w nią wszelkich zanieczyszczeń. W efekcie, rozluźniona i napowietrzona warstwa granulatu poprawia przepustowość i elastyczność nawierzchni.\nRównomierne rozprowadzenie granulatu - to zabieg polegający na równomiernym wczesaniu i rozprowadzeniu granulatu na nawierzchni oraz zebraniu wcześniej wydobytych z włókien trawy zanieczyszczeń. Czynność ta powinna być wykonywana systematycznie, przynajmniej raz w tygodniu.\nUzupełnianie warstwy granulatu - jest to czynność, która powinna być wykonywana systematycznie, a przede wszystkim w trakcie procesu rewitalizacji sztucznej nawierzchni, ponieważ ubytki w warstwie granulatu i piasku są nieuniknionym skutkiem eksploatacji boiska - granulat i piasek są stopniowo wydmuchiwanie przez wiatr i wynoszone na butach.\nRegulamin użytkowania boiska - ostatnim elementem mającym wpływ na jakość i ułatwiającym pielęgnację syntetycznej nawierzchni może być regulamin użytkowania boiska, za pośrednictwem którego możliwe jest zwiększenie świadomości użytkowników o konieczności wchodzenia na płytę boiskową w odpowiednim obuwiu oraz zachowania czystości.\nJesteś tutaj: Home \_\_ Jak zadbać o boisko


40 lat temu w 1977 roku w Krakowie, Warszawie, Gdańsku, Poznaniu, Wrocławiu i w Szczecinie powstały opozycyjne organizacje studenckie tak zwane Studenckie Komitety Solidarności. Najbardziej aktywnymi ośrodkami były Kraków i Wrocław. Symbolicznym przyczynkiem do ich powstania była śmierć Stanisława Pyjasa, studenta polonistyki na Uniwersytecie Jagiellońskim na kanwie, której studenci 15 maja 1977 zbojkotowali juwenalia i wystąpili przeciwko praktykom Służby Bezpieczeństwa organizując Czarny Marsz. Podczas protestu została ogłoszona deklaracja założycielska Studenckiego Komitetu Solidarności w Krakowie. Głównymi działaniami tego SKS-u było prowadzenie wydawnictw podziemnych i wydawanie własnych pism: Indeks oraz Sygnał. W 1980 SKS w Krakowie został zlikwidowany, a jego członkowie włączyli się w tworzenie NSZZ „Solidarność” i Niezależnego Zrzeszenia Studentów.\nW związku z 40. rocznicą powstania SKS 13 maja 2017 roku w Krakowie na Uniwersytecie Jagiellońskim odbyły się jubileuszowe uroczystości, w których brał udział Prezydent RP Andrzej Duda. Podczas nich zostały wręczone odznaczenia państwowe 35 zasłużonym działaczom opozycji antykomunistycznej oraz przypomniana historia powstania komitetu oraz ludzi, którzy wspólnie postanowili działać przeciwko władzom komunistycznym.\nW dniu 17 maja 2017 roku Senat RP zaplanował otwarcie wystawy pt. „Bunt w imperium – 40. Rocznica utworzenia Studenckiego Komitetu Solidarności”, która została przygotowana przez krakowski oddział IPN we współpracy ze Stowarzyszeniem Maj 77. Ekspozycja przypomina o historii powstania i działalności komitetu. (https://www.senat.gov.pl/wydarzenia/art,3956,new.html)\nZ okazji okrągłej 40. rocznicy powstania Studenckiego Komitetu Solidarności, zachęcamy do skorzystania z naszego Katalogu zasobów on-line, gdzie znajdują się materiały dotyczące tego wydarzenia, udostępnione przez Archiwum Uniwersytetu Jagiellońskiego dnia 7 września 2011 roku Archiwum Senatu:\nManifestacje z udziałem środowiska akademickiego Uniwersytetu Jagiellońskiego - http://archiwaprzelomu.pl/online/action/temat,496\nKomisja Zakładowa NSZZ Solidarność Uniwersytetu Jagiellońskiego - http://archiwaprzelomu.pl/online/action/temat,497\nOrganizacja i działalność Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie - http://archiwaprzelomu.pl/online/action/temat,493\nWizyta Lecha Wałęsy na Uniwersytecie Jagiellońskim - http://archiwaprzelomu.pl/online/action/temat,492


Targi mody projektantów Fashion Meeting Summer Camp przybywają do Juraty i Władysławowa - Ikmag\n1 lipca 2019 przez Ilona Adamska\nLato na Pomorzu zacznie się bardzo modnie i stylowo, a to za sprawą innowacyjnego pomysłu organizatorów ogólnopolskich targów mody Fashion Meeting, którzy kolejny raz nad Bałtyk zabiorą grupę młodych, najzdolniejszych projektantów.\nTargi odbędą się od 4 do 7 lipca w Juracie przy ul. Międzymorze 2 (naprzeciwko hotelu Bryza) oraz od 11 do 14 lipca we Władysławowie w porcie statków wycieczkowych. Trzydzieści niezależnych polskich marek modowych dostarczy wielu emocji zakupowych tego lata!\nFashion Meeting Summer Camp to road show polskich projektantów, którzy podczas targów otworzą swoje mini showroomy w dwóch kurortach. Na krótko, bowiem tylko przez 4 dni w godzinach 11-20 będą dostępne unikalne, najnowsze kolekcje letnie ubrań, biżuterii, toreb i dodatków, charakteryzujące się niestandardowym stylem i nowoczesnym designem.\nOdwiedzenie targów to okazja do osobistego poznania i zakupów bezpośrednio u projektantów zarówno dla mieszkańców oraz turystów z Władysławowa, a także całej mierzei helskiej, bowiem Jurata leży prawie na jej środku.\nNie zabraknie też specjalnych okazji oraz oferty dla najmłodszych “modnisiów”, a to dzięki udziale projektantów kolekcji dla dzieci w wieku od 0 do 12 lat.\nWięcej informacji o wydarzeniach na profilu organizatora:\nTagi: moda, pomorze, projektant, targi


Książki – Adam Michel\nDla zaczynających przygodę z Weather Routingiem\nW tej książce autor prostym językiem przekazuje swoją wiedzę o tym, co to takiego to pogodowe planowanie drogi. Wyjaśnia co to jest grib, przedstawia różne modele pogodowe i jaki grib wybrać. Tłumaczy jak sporządzić samemu Polar Plot i jak z niego korzystać. Pokazuje, że wprowadzenie routingu na jachcie nie kosztuje wiele. Pokazuje, że w pływaniu rekreacyjnym nie są konieczne drogie zakupy oprogramowania i sprzętowe. Poza starym laptopem i myszą GPS wszystko inne - program, griby i polar plot dla swojego jachtu możemy pozyskać za darmo. Czytelnik przekona się, że Weather Routing nie jest zarezerwowany tylko dla regat i pozna jak poprawia on bezpieczeństwo, szybkość i komfort pływania rekreacyjnego. Książka pozwoli Czytelnikowi samodzielnie wykonać pogodowe planowanie drogi czyli Weather Routing.\nTytuł: Weather Routing\nPogodowe planowanie drogi jachtu żaglowego\nTurystyka i regaty\nRyczałtowa cena wysyłki (Poczta Polska polecony priorytet)\n9 zł - niezależnie od ilości egzemplarzy.\nKsiążkę możesz kupić pisząc do mnie na micheladam3@gmail.com\nDla średnio zaawansowanych routerów-strategów\nAutor, Adam Michel, brał udział w Withbread Round the World Race 73-74 (dziś Volvo Ocean Race). Wielu czytelników zna już jego książki "Weather Routing Pogodowe planowanie drogi jachtu żaglowego" oraz "Komputer na jachcie żaglowym". Oto trzecia już książka Michela. Adresowana jest do średnio zaawansowanych ruterów-strategów. Odpowiada na pytania, m.in. o różnice między strategią a taktyką, o tym jakie dane numeryczne i w jaki sposób możemy wykorzystać w celu jak najszybszego pokonania odcinka, jakie zjawiska meteo- i hydrologiczne wpływają najbardziej na marsz jachtu. Znajdziemy tu odpowiedź jak wdrożyć Weather Routing w strategię swojego jachtu oraz jak go pogodzić go z tym co nieprzewidywalne. Książka omawia specyfikę routingu i strategii w pływaniu po Bałtyku, Morzu Północnym, Kanale La Manche i Morzu Śródziemnym, Północnym Atlantyku oraz w drodze dookoła świata. Tu nauczysz się sposobów myślenia i techniki pracy wielkich ruterów-strategów, tych samych którzy podejmują decyzję o wyborze dróg jachtów startujących n.p. w Vendée Globe czy Volvo Ocean Race.\nw strategii jachtu żaglowego\nNakład wyczerpany i nie będzie wznowiony\nDla zaczynających przygodę z komputerem na jachcie\nDzisiaj dostajemy do rąk drugą książkę Michela, w której przekazuje swą wiedzę odnośnie ogólnego zastosowania komputera na jachcie. Z książki dowiemy się jaki komputer wybrać, jak prowadzić na nim nawigację GPS, jakimi darmowymi programami się posługiwać. Dowiemy sie również skąd wziąć darmowe mapy. Książka służy radą żeglarzom "niskobudżetowym", którzy dzieki niej poznają darmowe oprogramowania i usługi. Opracowanie zawiera też zagadnienia AIS. Dowiemy się co to jest, jak podłączyć do komputera i jak się AIS posługiwać dla zwiększenia bezpieczeństwa żeglowania. Przekonamy się, że komputer może stać się nieodłącznym narzędziem każdego kapitana i oficera na jachcie.\nPowoli odstępuję od wydawania książek papierowych. Mój ebook pt. "Nawigacja jachtu żaglowego przy użyciu laptopa" jest tłumaczeniem mojego ebooka w języku angielskim.\nEbook możesz kupić pisząc do mnie na micheladam3@gmail.com\nCena 17,80 złotych\nJeśli czytałeś moja ksiażkę Komputer na jachcie żaglowym, ten ebook nie jest dla Ciebie.


Rekonstrukcji energii i środowiska nie będzie. Tchórzewski i Szyszko zostają - BiznesAlert.pl\nRekonstrukcji energii i środowiska nie będzie. Tchórzewski i Szyszko zostają\n11 grudnia 2017, 18:15 Alert\nPrezydent Andrzej Duda po desygnowaniu Mateusza Morawieckiego na stanowisko szefa nowego rządu, powołał, nowych – starych ministrów. Na stanowiskach ministrów energii i środowiska zostają ministrowie Krzysztof Tchórzewski oraz prof. Jan Szyszko.\nWbrew spekulacjom mediów nie nastąpiło połączenie resortów energii i rozwoju. Nie zmienił się jednocześnie skład szefów resortów energii oraz środowiska. Tuż przed zaprzysiężeniem nowych starych ministrów spekulowano, że na stanowisku szefa resortu środowiska mogłaby zastąpić prof. Jana Szyszkę dotychczasowa wiceminister rozwoju, Jadwiga Emilewicz, tak się jednak nie stało.\nLasy, elektromobilność, walka z Nord Stream 2. Premiera Morawieckiego pomysły na energetykę\nKandydat desygnowany na premiera, Mateusz Morawiecki pozostanie jednocześnie ministrem finansów oraz rozwoju.\nWbrew przewidywaniom mediów, ministrem odpowiedzialnym za dyplomację będzie nadal Witold Waszczykowski. Media spekulowały, że miałby go zastąpić dotychczasowy szef gabinetu w Kancelarii Prezydenta RP, Krzysztof Szczerski, tak się jednak nie stało.\nNa stanowisku ministra a obrony narodowej pozostanie także Antoni Macierewicz. Media podawały, że mógłby go zastąpić dotychczasowy szef minister spraw wewnętrznych, jednak i te spekulacje nie ziściły się.\nNa stanowisku szefa ministerstwa infrastruktury i budownictwa pozostaje także Andrzej Adamczyk. Media także spekulowały o możliwości jego odejścia z piastowanego przez niego stanowiska. Nie znalazło to jednak odzwierciedlenia w faktach.\nMarek Gróbarczyk, minister gospodarki morskiej i żeglugi śródlądowej oraz minister cyfryzacji, Anna Streżyńska również pozostają na swoich stanowiskach. O minister Streżyńskiej media informowały, że jako pierwsza miałaby pożegnać się ze swoją funkcją, a jej resort miałby zostać zlikwidowany. Obowiązki miał przejąć szef MSW. Jednak i te spekulacje nie sprawdziły się\nObserwatorzy życia politycznego oraz media podają, że do zmiany w gabinecie Prezesa Rady Ministrów może dojść już po nowym roku. Czy tak się stanie pokaże czas.\nbezpieczeństwo cyberprzestrzeń energetyka Euorpa infrastruktura Minister Obrony Narodowej Ministerstwo Cyfryzacji Ministerstwo Energii Ministerstwo Infrastruktury i Budownictwa Ministerstwo Środowiska Polska środowisko


DOSTĘPNY OD ZARAZ - BLISKO RYNKU Do wynajęcia lokal handlowo-usługowy o powierzchni całkowitej 70 m2\nID ogłoszenia: 135385\nData publikacji: 2017-11-24 00:00:28\n**ATRAKCYJNA** 717m2, Wilkowice, NAJBLIŻEJ Leszna, wod,kan,en,gaz 89625 PLN\nwięcej pod adresem >>>>> domindom.pl/news/w-145/wilkowice-najblizej-leszna-nowa-oferta\nTransakcja: sprzedaż Powierzchnia m2: 717 Ilość pokoi:\nWilkowice - najbliżej Leszna - NOWA OFERTA NAJBLIŻEJ Leszna, działka o pow. 717m2 cena: 125 PLN / 1m2 --->>> 89.625 PLN Transakcja: sprzedaż Powierzchnia m2: 717m2 Powiat: leszczyński Miejscowość: Wilkowice Proponujemy do sprzedaży działkię gruntu o powierzchni 717m2 z przeznaczeniem mieszkaniowym --- działka objęta aktualnym planem zagospodarownia przestrzennego.. MEDIA w drodze --- gaz, prąd, woda, kanalizacja. ZNAKOMITA LOKALIZACJA. ŁATWY I SZYBKI DOJAZD DO MIASTA LESZNA. ATUTY >>> prawie w Lesznie, LOKALIZACJA NAJLEPSZA, wszystkie media POLECAM Proszę o kontakt telefoniczny pod nr: 514-906-914.\nDo końca emisji ogłoszenia pozostało: 7 dni 11 godzin 44 minut UdostÄ™pnij


Majtki Triumph - Lovely Micro Hipster purpurowy - sklep internetowy e-bielizna.pl\nStrona główna/Majtki/hipster/Lovely Micro Hipster\n163 z 306\nMajtki damskie o kroju biodrówek z szerszymi bokami. Górna część miękkiego i delikatnego materiału. Uda oraz pośladki zdobi koronka z motywem kwiatowym. W pasie wszyta wąska gumka, która zapewnia lepsze dopasowanie do sylwetki. W kroku umieszczona bawełniana wkładka. Rozmiar XS odpowiada 34/36, rozmiar S 36/38, rozmiar M 38/40, rozmiar L 40/42 a rozmiar XL 42/44.\nMateriał: 81% poliamid, 16% elastan, 3% wiskoza\n81% poliamid, 16% elastan, 3% wiskoza.


Na atrakcyjne ceny ubrań od marki modowej Ancora można oczekiwać w sklepie www El Futuro. Nie jest znaczące, czy kobieta zdecyduje się zakupić żakiet, spódnice, spodnie, czy kurtkę – jest świadoma, że dokładnie w takim punkcie sprzedaży wszystko jest dla niej dostępne w niewygórowanej cenie. Z tego powodu miłośniczki Ancora Collection muszą być uświadomione, na co mogą liczyć dokładnie w takim punkcie sprzedaży. Oferowane ubrania są uszyte modnie, a zarazem klasycznie. Spodobają się kobietom, dla których kwestią priorytetową jest estetyka. Kolekcja odzieży kobiecej od Ancora Collection w El Futuro jest dopracowany w każdym szczególe. Kobiety, które lubią nosić ubrania od wiodących projektantów mogą być pewne, że odnajdą elementy ubioru dopasowane do swoich upodobań. Domeną Ancora jest nietuzinkowy styl w zestawieniu z klasycznymi rozwiązaniami. To można prędko dostrzec, gdy będzie przeglądać się całą kolekcję. W parę minut uda się znaleźć coś wyjątkowego.\nNext article Pozostałe Polacy w londynie


Na czym polega regeneracja dwumasy? - World360.pl\nNa czym polega regeneracja dwumasy?\nRegeneracja dwumasy to popularna usługa, która pozwala na skuteczną naprawę koła dwumasowego używanego w samochodzie. Jest to komponent, który naturalnie ulega zużyciu. Na czym więc polega jego naprawa? Wyjaśniamy.\nW jaki sposób przebiega regeneracja dwumasy?\nRegeneracja dwumasy wiąże się w głównej mierze z wymianą uszkodzonych i zużytych elementów. Najczęściej są to łożyska i sprężyny łukowe, które po zużyciu trzeba zastąpić nowymi. Wymaga to więc precyzyjnego demontażu i wymiany. Na koniec specjalista wykonuje pozostałe czynności, w tym szlifowanie powierzchni i toczenie w celu zmniejszenia oporów.\nKoło dwumasowe po zakończonej naprawie jest następnie składane i montowane. Mechanik musi także na sam koniec dokonać jego wyważenia. Wszystko po to, aby nie doszło do jego szybkiego zużycia. Warto przy wyborze firmy, która zajmuje się regeneracją postawić na renomowane przedsiębiorstwo. Tylko w ten sposób mamy pewność, że zostaną zastosowane oryginalne, nieużywane części, a praca zostanie wykonana w sposób profesjonalny. Warto także zwrócić uwagę na to czy otrzymujemy gwarancję na dobrze zrealizowaną usługę.\nRegeneracja dwumasy – kiedy warto z niej korzystać?\nNaprawa koła dwumasowego to rozwiązanie dzięki któremu możemy znacznie zaoszczędzić na zakupie nowych części. W większości przypadków dochodzi do uszkodzenia lub zużycia elementów, które można łatwo wymienić, aby przywrócić komponentowi pełną sprawność. Sama naprawa nie jest wcale kosztowna i wiele firm jest ją w stanie wykonać nawet w ciągu godziny. W przypadku poważniejszych uszkodzeń może to być jeden pełny dzień.\nWiele osób decyduje się na regenerację koła dwumasowego w sytuacji w której dostęp do nowych komponentów jest bardzo utrudniony lub ich cena jest dość wysoka. Często różnica w kosztach regeneracji i zakupie nowego elementu jest nawet pięciokrotnie większa. Wiele tak naprawdę zależy od konkretnej marki pojazdu. Na rynku znaleźć można także tańsze zamienniki, które nie zawsze charakteryzują się wysoką jakością wykonania.


Xmas Box- JoyBox w wersji świątecznej - ShinyBeauty\nXmas Box- JoyBox w wersji świątecznej\nby Shiny Girl - 19:35\nDzisiejszy post miał się pojawić 7 grudnia, ale niestety jestem tak zajęta , większość obowiązków pochłania moją resztę czasu ze po prostu nie byłam wstanie do was napisać. Jeszcze ogarniam się po ostatnim sobotnim spotkaniu Blogerek w Bydgoszczy( relacja już w piątek).\nPrzyszedł grudzień świąteczny miesiąc , ale według mnie mało czuć świętami, nie ma tej atmosfery jak kiedyś . W dzisiejszym świecie , miasta ubierają się w świąteczne dekoracje już po święcie zmarłych . Hello po co tak pędzić i nakręcać… Ale nie o tym jest mój dzisiejszy post.\n1 grudnia o 15 do sprzedaży weszło nowe świąteczne pudełko JoyBox zatytułowane Xmas Box.\nJak zawsze ekipa spisała się a medal, pudełeczko w 100% oddaje świąteczny klimat.\nA co jeśli chodzi o zawartość? W pudełku znajdziemy 10 pewnych produktów, oraz w jednaj kategorii zostało umieszczonych kilka kosmetyków z czego eden mogliśmy wybrać sami.\nOd strony wizualnej,to kolejne pudełko , które trafia w moje serce. Lubię prostą, ale jednocześnie ładną i estetyczną grafikę . Nie jest to pudełko odziane w przepych, blask i rozmach.Nie wiem czy macie tak ja ja ze jeżeli jakiś kosmetyczny boks wychodzi w okresie świątecznym to musi być z efektem wow?. Nawet przez chwile nie zwątpiłam w ekipę JoyBoxa ze mogli by nawalić z zawartością.\nJesteście ciekawi co znalazło się w moim pudełku? Zostańcie ze mną dalej\n1. Dermedic Płyn Micelarny H2O\nZalecany do demakijażu i oczyszczania wrażliwych oczu i skóry twarzy. Również dla osób nietolerujących wody, tradycyjnych preparatów do demakijażu i mydeł. Składniki aktywne: Woda termalna, Kwas hialuronowy, Hydroveg VV, Gliceryna, Alantoina, Mocznik. Zmywa makijaż i wszelkie zanieczyszczenia pozostawiając uczucie świeżości i czystości Zmiękcza i utrzymuje nawilżenie warstwy rogowej skóry. Cena: 12 zł / 100 ml\n2. Sylveco Enzymatyczny peeling do twarzy\nPreparat złuszczający działający w oparciu o proces proteolizy martwych komórek naskórka. Wyjątkowa formuła, bogata w silnie odżywcze i nawilżające oleje oraz masła, pozwala zachować 100% aktywność enzymów bromelainy i papainy. Peeling delikatnie, ale skutecznie rozpuszcza martwe, zrogowaciałe komórki, wygładza i poprawia strukturę skóry, ujednolica koloryt cery. Cena: 25,99 zł / 75 ml\n3. Vianek Odżywczy krem do rąk\nBogaty krem do rąk przeznaczony do intensywnej pielęgnacji zniszczonej i przesuszonej skóry. Zawiera kompleks składników odżywczych (miód, lecytyna, olej z pestek moreli i rokitnikowy oraz masło shea), które dodatkowo odbudowują warstwę ochronną i zapobiegają utracie wody ze skóry. Ekstrakt z szyszek chmielu działa przeciwstarzeniowo. Krem stosowany systematycznie gwarantuje skórze dłoni optymalne nawilżenie i zadbany wygląd. Cena: 14,99 zł/ 75 ml\n4. Wibo Paleta roźswietlaczy do twarzy Strobing Make Up\nWyjątkowa formuła rozświetlaczy, gwarantuje trwałość i intensywny blask. Zestaw zawiera dwa bardzo drobno zmikronizowane odcienie: jeden ze złotą poświatą, drugi ze srebrną poświatą. Dają one efekt mokrego policzka. Dwa odcienie złota o kremowej konsystencji nadające metalicznego blasku. Kasetka wyposażona w duże lusterko i aplikator. Zestaw o wszechstronnym zastosowaniu. Idealny do wykonania makijażu najmodniejszą techniką strobingu. Cena: 29,99 zł / 9 g\n5.Kneipp Bio-olejek do ciała\nDoskonały do intensywnej pielęgnacji skóry bardzo suchej i zniszczonej, pomaga w likwidacji blizn i rozstępów. Olejek z owocu grejpfrutu wspomaga naturalną przemianę materii skóry oraz naturalną regenerację i wznowienie skóry. Saflor i oliwa z oliwek z biologicznej uprawy są bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe, zabezpieczają skórę przed utratą wilgoci i doskonale odżywiają skórę. Bio olejek zapewnia, że skóra staje gładka i elastyczna, przy dłuższym stosowaniu likwiduje rozstępy oraz blizny.Cena 5,90/ 20ml\n6. Catrice Lakier do paznokci Ultimate Nail\nWymarzony lakier do manikiuru w pięknym ognistym odcieniu czerwieni. Udoskonalona formuła lakieru gwarantuje wysokie krycie, jeszcze więcej kolory, niezwykły połysk oraz dłuższą trwałość. Zaokrąglony pędzelek został udoskonalony dla jeszcze łatwiejszej aplikacji. Cena: 10,49 zł / 10 ml\n7. Oillan Active Bioaktywny krem barierowy\nKrem opracowany z myślą i wrażliwej, suchej, uszkodzonej, szorstkiej, podrażnionej skórze twarzy, dłoni i innych partii ciała. Dogłębnie nawilża, zmiękcza i wygładza skórę, zapewniając odbudowę naturalnej warstwy ochronnej od pierwszej sekundy aplikacji oraz ochronę do 12 godzin. Cena 19zł/ 40ml\n8.Spa Vintage Body Oil Kaszmirowy olejek do kąpieli\nOlejek do kąpieli SPA VINTAGE BODY OIL zawiera olej abisyński, zapewnia intensywne nawilżenie, poprawia kondycję skóry, redukuje zmarszczki. Pozostawia skórę gładszą, elastyczną i miękką w dotyku. Idealny do pielęgnacji każdego rodzaju skóry, szczególnie skóry przesuszonej oraz dojrzałej Cena: 12,9 zł/200ml\n9. Semilac Oliwka do manicure\nInteligentna formuła oliwek Semilac nadaje zdrowego wyglądu, nawilża i odżywia skórki w bezpośrednim sąsiedztwie płytki paznokcia. Dodatkowo słodkie i egzotyczne zapachy przyjemnie koją zmysły przywołując wakacyjne wspomnienia. Oliwka dostępna w czterech zapachach: cytrynowa, brzoskwiniowa, ananasowa, kokosowa. Zapach dobierany losowo. Cena: 12 zł/ 12 ml\n10. Garnier 3x Maski Kompres Moisture +\nZestaw składa się z trzech masek: Maska Kompres Moisture + Super Nawilżenie dla skóry odwodnionej, przywracająca równowagę dla skóry normalnej i mieszanej oraz przynoszące ukojenie dla skóry suchej i wrażliwej. Maski długotrwale nawilżają, oczyszczają i odżywiają skórę. Cena: 8,99 zł / maska\nNa tym kończą się produkty podstawowe, przejdźmy do ostatniego produktu.\n11. Oilove Olej kokosowy\n100% olej kokosowy najwyższej jakości - nareszcie w opakowaniu, które można mieć zawsze przy sobie! Idealny do torebki, bagażu podręcznego, na basen, saunę czy trening. Pokochali go wszyscy – gwiazdy, blogerki, modelki, sportowcy, rodzice! Dlaczego? Niezastąpiony jako balsam do ust, ratunek dla suchej skóry, krem dla dzieci, dodatek do koktajli lub kawy, odżywka do włosów czy serum do paznokci.Olej wysyłany również w wersji dla mężczyzn. Cena: 20 zł / 50 ml\nW ten oto sposób przedstawiłam wam całą zawartość grudniowego joyboxa. Czy to pudełko jest udane? Jak dla mnie jak najbardziej tak ! Większość produktów to moje nowości z czego ogromnie się cieszę. Najbardziej zależało mi na paletce wibo i oleju kokosowym jak i peelingu enzymatycznym od sylveco. Nie byłabym sobą jeśli nie byłabym zadowolona z naturalnych kosmetyków a w dodatku polskich firm. Biorąc pod uwagę względy ekonomiczne za pudełko zapłaciliśmy 49 zł czyli jakby nie patrzeć to 4,45 za kosmetyk . Wartość mojego pudełka to 152,25 czyli bardzo korzystnie .\nPudełko niestety zostało wyprzedane mimo 2 aktualizacji. Nie zostało nic innego jak czekać na kolejną edycje ty razem w lutym .\nJak wy oceniacie świąteczną edycje JoyBoxa? Zauroczyła was jak mnie? Może same skusiłyście się na pudełeczko?\nKoniecznie dajcie mi znać ;)\nTags : box, joybox\nKoXu wtorek, grudnia 13, 2016\nPost bardzo ciekawy, super zdjęcia ;)\nAneta Borek wtorek, grudnia 13, 2016\nWow jestem pod dużym wrażeniem naprawdę świetne pudełeczko .\nRetromoderna wtorek, grudnia 13, 2016\nPaulina P. wtorek, grudnia 13, 2016\nPrzygarnęłabym chyba wszystko ;o\nKosmo Idzia wtorek, grudnia 13, 2016\nPłyn z Dermedic baaardzo lubię :")\nPatrycja Kiudlis Kłodzińska środa, grudnia 14, 2016\nŚwietnie, gratuluje ci takiej zdobyczy :) Żadnego z tych kosmetyków nie używałam ale gdy tylko będę miała okazję skorzystam :)\nKosmetykoFanki środa, grudnia 14, 2016\nZawartość mi się bardzo podoba! :)\nWiola Kucharska środa, grudnia 14, 2016\nprzegapiłam ten box ,widzę że znalazloby się coś dla mnie ;)\nchanceleee środa, grudnia 14, 2016\nAnonimowy piątek, grudnia 16, 2016\ncałkiem przyjemne to pudełko, kosmetyków z oilan i semilaca używam na codzień :)\nLe Bleuet poniedziałek, grudnia 19, 2016\nFaktycznie jest kilka ciekawostek kosmetycznych :)\nA co do samego klimetu świąt, o którym wspominasz - to pewnie kwestia dorastania :D Aczkolwiek ja i tak wciąż staram się nim cieszyć.\nPingwinowa wtorek, grudnia 20, 2016\n10 grudnia Bydgoszcz-Spotkanie Blogerek z Księzyco...


Zabezpieczenie materaca przed zamoczeniem - hadwao.net\nZabezpieczenie materaca przed zamoczeniem\nPowłoki hydrofobowe, które Państwu prezentujemy to ekologiczne produkty nie posiadające w swym składzie silikonów czy wosków. Zabezpieczona powierzchnia przepuszcza powietrze, materiał „oddycha” ale powstała dzięki powłoce niewidzialna tarcza chroni przed wilgocią czy zabrudzeniami.\nProdukty hadwao.net są bezpieczne dla zdrowia człowieka oraz środowiska naturalnego. Systematyczne stosowanie powłoki hydrofobowej sprawi, iż mocz nie wniknie w głąb materaca pozostawiając go jednocześnie dłużej czystym i estetycznym.\nZabezpieczenie materaca przed zamoczeniem produktami hydrofobowymi hadwao.net sprawi, że nie będziemy musieli już obawiać się nieprzyjemnego zapachu oraz mało estetycznych śladów na materacu.\nPowyżej zaprezentowaliśmy Państwu film, który dokładnie ukazuje działanie powłoki po dokonanej hydrofobizacji. Polecamy również stosowanie powłoki hydrofobowej Nano Textil do zabezpieczenia obuwia, krawatów, mebli tapicerowanych, sukni ślubnych czy wieczorowych.\nZ przyjemnością zapraszamy na nasz kanał na YouTube, gdzie na bieżąco umieszczamy filmy prezentujące wykonane przez nas testy oraz na Facebooka.\n← Jak konserwować zabytki?\nJak zabezpieczać lampy w aucie? Zawsze czyste reflektory. →


Turystyka, Okolice Paryża: pokój lub apartament 4* ze śniadaniem\n2d 10h 42m 20s\nHotel de Berny 4* znajduje się w miejscowości Antony, ok. 8 km od Paryża i niedaleko Orly. Jest stąd blisko do głównych osi komunikacyjnych, dzięki czemu z łatwością można dotrzeć do stolicy Francji.\nObiekt oferuje najwyższej jakości usługi zarówno dla par, które chciałyby spędzić romantyczny wyjazd blisko Paryża, jak i dla rodzin.\nDziecko: bezpłatne łóżeczko, ale należy je wcześniej zarezerwować.


Wpisy 06 04 2019 | Karmag\nnagrzewnice mobilne master Najwyższej klasy kotły grzewczeNowoczesne kotły grzewcze nie muszą być bardzo drogie. Dzieje się tak dzięki temu, że są one produkowane z najwyższej klasy materiałów Dalej...\nDodane: 23:00 06- 04- 2019\nmaster Metody tańszego ogrzewaniaObniżanie wydatków na ogrzewanie możliwe jest wówczas, gdy znajdzie się najlepszy sposób na ograniczenie wydatków ciepłowniczych. Trzeba jednak przyznać, Dalej...\nDodane: 18:46 06- 04- 2019\nnagrzewnica na zużyty olej silnikowy Serwis instalacji grzewczychWykonawcy instalacji grzewczych mogą być zatrudniani przy konkretnych firmach lub prowadzić samodzielną działalność gospodarczą. Również plan Dalej...\nDodane: 11:39 06- 04- 2019\nklima gdańsk Instalacja rekuperacji w restauracjachRekuperacja może być montowana nie tylko w domowych pomieszczeniach, ale również w budynkach użyteczności publicznej i obiektach przemysłowych. Jest to bardzo ważne, poni Dalej...\nDodane: 09:47 06- 04- 2019\nprzeglądy nagrzewnic olejowych Możliwości kształcenia na elektryka Chociaż elektryk kojarzony jest zazwyczaj z panem w średnim wieku, nie jest powiedziane, że młodzi ludzie nie interesują się tą profe Dalej...


Działanie olejków eterycznych - Bistro Vinci\nNext: Czym są wieczne kwiaty?\nPrevious: Dieta sokowa – dla kogo?\nWszyscy kochamy relaks. Jako ludzie potrzebujemy od czasu do czasu wyciszenia naszego organizmu przez wzgląd na wszelkie problemy i stres jaki nam towarzyszy niemal każdego dnia. Obecnie niestety wszędzie za czymś gonimy, powodując tym samym, że tracimy zdrowie. Stres jest często nazywany cichym zabójcą, dlatego tak ważnym jest, by dawać sobie możliwość na wypoczynek i regenerację. Przydatne w tej kwestii bywają olejki eteryczne. Mają one jednak wiele zastosowań. Oprócz relaksu, pomogą nam również w niektórych dolegliwościach.\nOlejki eteryczne wykorzystywane były już od 3000 roku przed naszą erą. Najbardziej powszechne były w Egipcie i Macedonii, a także w Indiach. Mają działanie lecznicze i terapeutyczne, a pozyskuje się je z różnych roślin, które posiadają olejki w każdej swojej części. Tworzy się z nich olejki do aromaterapii, a także wykorzystuje się je do produkcji perfum, artykułów spożywczych i leków.\nW zależności od tego, z jakiej rośliny są pozyskiwane, mają różne działania. I tak na przykład olejek lawendowy działa uspokajająco, eukaliptusowy odkaża i oczyszcza, a na przykład jaśminowy znany jest jako afrodyzjak. Oczywiście to są jedynie jedne z wielu, jakie możemy dostać na rynku i warto zapoznać się z ich przeznaczeniem przed zakupem.\nW przypadku dolegliwości również możemy skorzystać z pomocy olejków. Na ból głowy zaleca się między innymi lawendowy i miętowy, na przeziębienie herbaciany i eukaliptusowy, na zaburzenia trawienia cytrynowy i różany, a na przykład na bezsenność mandarynkowy i majerankowy. W Internecie z pewnością każdy znajdzie wszelkie informacje na temat wykorzystywania poszczególnych olejków w przypadku dolegliwości.\nAromaterapia natomiast polega na kąpielach i masażach. Dodawane do wody olejki eteryczne sprawiają, że czujemy się rozluźnieni i wypoczęci, a dodatkowo nawilża nam to naszą skórę. W przypadku masażu łączymy fizjoterapię z korzyściami płynącymi z ich wdychania.


Zalecenia treningowe - wskazówki do treningu\nStrona główna | Strefa zdrowia | Trening fitness | Pytania i odpowiedzi dotyczące treningu fitness.\nTagi: trening siłowy, jak ćwiczyć, trening na masę, trening na rzeźbę, jak spalić tłuszcz, trening na siłę, pytania do eksperta, trener osobisty warszawa, dietetyk warszawa\nCo jaki czas zmieniać plan treningowy? – plan treningowy to zestaw ćwiczeń ułożonych w serie, wykonywanych z odpowiednim obciążeniem i w odpowiednich przerwach wypoczynkowych. Ich celem jest bodźcowanie mięśni, układu nerwowego, sercowo-naczyniowego i oddechowego tak aby podnosić na wyższy poziom określone cechy i zdolności. Po pewnym czasie układy, receptory i mięśnie przyzwyczajają się do powtarzających się bodźców. Aby dalej osiągać progres należy zmienić plan treningowy, może to być zamiana kolejności lub rodzaju ćwiczeń, zmiana przerw wypoczynkowych, zmiana obciążeń lub systemu treningowego. Czas po jakim powinniśmy to zrobić zależy indywidualnie od każdego ćwiczącego, bardziej doświadczeni zawodnicy widzą kiedy trening staje się mniej efektywny, Ci początkujący powinni zmieniać plan co 6-8tyg.\nCo jeść, aby rosły mięśnie? – Aby osiągnąć stan anaboliczny (czyli wzrostowy) musimy zapewnić organizmowi dodatni bilans energetyczny, do tego dieta powinna być zbilansowana pod względem ilości witamin i minerałów oraz odpowiedniej ilości białka, badania jasno potwierdzają, że graniczną ilością białka jaką powinniśmy przyjmować w przeliczeniu na kilogram masy ciała to 2,4g. Dietę można uzupełnić suplementami kreatynowymi oraz antykatabolicznymi aminokwasami np. glutaminą i BCAA.\nCo pić po siłowni? – Zarówno w trakcie, jak i po treningu powinniśmy uzupełniać płyny napojami izotonicznymi. Po treningu zalecane jest wypicie koktajlu białkowo-węglowodanowego\nCo zrobić, jeśli nie widać efektów treningu? – Należy przeanalizować plan treningowy lub technikę wykonywania ćwiczeń, zalecam konsultację z trenerem.\nJakie ćwiczenia pomogą poszerzyć ramiona? – Wszystkie ćwiczenia na obręcz barkową, zalecam ćwiczenia jak najbardziej złożone ( wyciskania, podciągania, odwodzenia, pompki )\nIle białka jeść w diecie na masę? – graniczną wartością możliwą do przyswojenia przez zawodnika w sportach siłowych to 2,4g na kilogram masy ciała, większe ilości nie zostaną wchłonięte i obciążą nerki\nZ ilu powtórzeń powinien składać się trening na masę? – ilością mającą największy wpływ na anabolizm mięśni jest 8-12 powtórzeń\nZ ilu powtórzeń powinna składać się seria, aby najszybciej zredukować tkankę tłuszczową? – jedynym rodzajem treningu siłowego, który ma wpływ na redukcję tkanki tłuszczowej jest trening obwodowy, w trakcie którego przez długi czas podtrzymujemy odpowiednią intensywność ćwiczeń (pułap skurczów serca) , wykonywanie kilkunastu czy nawet kilkudziesięciu powtórzeń w seriach w metodzie powtórzeniowej nie wpływa na redukcję tkanki tłuszczowej\nJak chronić kolana? – Należy wykonywać ćwiczenia z poprawną techniką, unikać ruchów skrętnych z dużym obciążeniem oraz ćwiczeń z mocnym przyparciem rzepki, nacisk może być duży ale krótki, nie powinien utrzymywać się dłużej jak kilkanaście sekund. Trening siłowy powinien być poprzedzony odpowiednim treningiem stabilizacyjnym stawów. Obciążenia powinny być dobrane adekwatnie do możliwości.\nJak ćwiczyć, aby zwiększyć masę mięśniową? – 8-12 powtórzeń to ilość jaka optymalnie wpływa na zwiększenie masy mięśniowej, trening nie powinien być dłuższy jak godzina, należy zapewnić odpowiednią ilość kalorii i białka w diecie.\nNa co zwrócić uwagę dobierając plan treningowy? – wyznacznikiem dobrego planu treningowego są cele i możliwości.\nJak poradzić sobie z zakwasami? – zakwasy w organizmie utrzymują się 2-3h, po czym są utylizowane w wątrobie, bóle mięśni utrzymujące się do kilku dni to mikrourazy mięśniowe (drobne uszkodzenia włókienek mięśniowych powstałe w trakcie treningu). Lekkie bóle informują nas że odpowiednio zadziałaliśmy na mięśnie. Trening powinien być tak ułożony że po mocniejszym treningu występuje przerwa lub trening lżejszy po to aby mięśnie miały możliwość się zregenerować i dobudować z nadwyżką ( czyli osiągnąć efekt superkompensacji)\nJak powinien wyglądać trening początkującego? – trening początkującego powinien bazować na ćwiczeniach złożonych głównie z ciężarem własnego ciała, w trakcie treningu powinny być obciążone wszystkie grupy mięśniowe, trening powinien zawierać elementy stabilizacji oraz treningu aerobowego i Stretching.\nJak przejść z redukcji tkanki tłuszczowej na budowę mięśni? – należy zwiększyć ilość kalorii oraz zmienić proporcje treningu z wysiłków aerobowych w stronę ćwiczeń siłowych z odpowiednimi obciążeniami\nJak przyspieszyć swój metabolizm? – trening interwałowy to jedna z metod, która zwiększa metabolizm, zbudowanie masy mięśniowej również wpływa na przyspieszenie metabolizmu ponieważ mięśnie potrzebują dużo energii aby zostały odżywione i ogrzane\nW jaki sposób się rozciągać, aby nie nabawić się kontuzji? – mięśnie powinny mieć odpowiednią długość a stawy optymalną ruchomość, normy są jasno i precyzyjnie opisane, błędem jest „rozciąganie” mięśni które mają odpowiednią długość lub próba zwiększania zakresu ruchu w stawie, który ma już niestabilność. W przypadku gdy zakres jest ograniczony lub długość za mała używamy technik Stretching funkcjonalnego lub PIR ( poizometrycznej relaksacji mięśniowej), raczej nie zalecamy rozciągania statycznego, może ono doprowadzić do rozciągnięcia struktur biernych (więzadeł i torebek stawowych) co powoduje niestabilność. Pogłębianie ruchów w trakcie rozciągania to największy błąd, może doprowadzić do zerwania mięśnia.\nJak spalić tłuszcz z brzucha? – Niestety nie mamy żadnej możliwości aby sterować redukcją tkanki tłuszczowej z konkretnych części ciała, przy odpowiedniej diecie i treningu redukcyjnym będziemy spalać tłuszcz z całego ciała, z brzucha również, ale nie da się tego zintensyfikować akurat tu gdzie najbardziej nam zależy.\nJak wykonywać martwy ciąg, aby nie nabawić się kontuzji? – Martwy ciąg to ćwiczenie, które nieprawidłowo wykonane może spowodować uraz kręgosłupa, aby się do niego zabrać, mięśnie stabilizujące kręgosłup powinny być odpowiednio silne, należy opanować bezbłędnie technikę z minimalnym obciążeniem i dopiero później stopniowo zwiększać ciężar. Z kontuzją mamy do czynienia gdy obciążenie jest nieadekwatne do możliwości.\nJak zwiększyć swoją siłę? – Trening siłowy, który optymalnie poprawia zdolności siłowe to serie składające się z 1-6 powtórzeń. Czasem u zaawansowanych zawodników stosuje się również obciążenia większe niż ich rekordy, wtedy z asekuracją wykonują oni pracę ekscentryczną, która ma największy wpływ na poprawę siły mięśniowej.\nNa czym polega trening ogólnorozwojowy? – trening ogólnorozwojowy to taki, który angażuje w trakcie treningu wszystkie grupy mięśniowe, jego celem jest poprawa formy ogólnej, bazuje na ćwiczeniach złożonych, głównie z ciężarem własnego ciała.\nNa czym polega trening obwodowy? – trening obwodowy polega na wykonywaniu serii ćwiczeń wykonujących po sobie bez przerwy wypoczynkowej, przerwa następuje po wykonaniu całego obwodu złożonego z kilku różnych ćwiczeń, wpływa on na poprawę wytrzymałości siłowej i może mieć wpływ na redukcję tkanki tłuszczowej\nCo zrobić, gdy spada waga, ale tłuszcz pozostaje? – Należy przeanalizować dietę pod kontem ilości białka, wody i kalorii oraz wprowadzić trening siłowy.\nCzy wykonywanie większej liczby powtórzeń przynosi lepsze efekty? – Ilość powtórzeń uzależniona jest od celu jaki chcemy osiągnąć, nie rozpatrujemy jej w kategoriach lepiej/gorzej tylko analizujemy cele i dopasujemy środki treningowe.\nTrening na rzeźbę czy trening na masę - który wybrać? –Jeśli chodzi o trening siłowy to właściwie nie ma różnic, różnice występują w sposobie żywienia i ilości ćwiczeń aerobowych. To który wybrać zależy od celu jaki chcemy osiągnąć.


Pij kawę na zdrowie! - RMF24.pl\nŚroda, 27 czerwca 2012 (09:45)\nKawa jest dobra na serce, przekonują naukowcy z Beth Israel Deaconess Medical Center w Bostonie. By jednak cieszyć się jej korzystnym działaniem, trzeba ją pić w umiarkowanych ilościach. Jak informuje czasopismo "Circulation Heart Failure", badania pokazują, że przeciętne cztery filiżanki kawy dziennie mogą obniżyć ryzyko chorób serca nawet o 11 procent.\nW opinii publicznej wciąż dominuje przekonanie, że regularne spożycie kawy może sercu zaszkodzić. By się przekonać, jak jest naprawdę, naukowcy z Bostonu przeprowadzili dokładną analizę pięciu programów badawczych, prowadzonych w Szwecji i Finlandii, które w ciągu 10 lat objęły swym zasięgiem ponad 140 tysięcy osób. Na podstawie danych zebranych w czasie tamtych badań ustalono teraz, że mała czarna dobrze naszemu sercu służy, jeśli tylko nie pijemy jej w nadmiarze.\nDo końca nie wiadomo skąd ten efekt się bierze, wygląda na to, że u miłośników kawy kofeina z czasem zmniejsza ryzyko naturalnie występującego nadciśnienia. Badania pokazują też, że spożycie kawy zmniejsza ryzyko cukrzycy typu 2, która sama w sobie jest czynnikiem zwiększającym prawdopodobieństwo choroby serca. Być może więc u podstaw obserwowanego, 11-procentowego spadku liczby zachorowań u osób regularnie pijących kawę leży właśnie spadek ryzyka nadciśnienia i cukrzycy.\nBadacze z Bostonu podkreślają jednak, by z upodobaniem do małej czarnej nie przesadzać. Dane wskazują, że dwukrotne zwiększenie ilości wypijanej kawy ponad opisane w tej pracy normy sprawia, że jej pozytywne skutki znikają. Nie można też wykluczyć, że w tak dużych ilościach kawa rzeczywiście może nam zaszkodzić.\nTagi:kawa, serce, ciśnienie, cukrzyca\nNewsCzego Polacy szukają w kawiarni? Raczej nie kawy\nNewsZnawcy kawy radzą w Łodzi, jak zaparzyć najlepszą "małą czarną"


Blue Widow nasiona marihuany, działanie, zdjęcia, uprawa, opinie - JakaFaza.pl\n» Uwaga! Znaleziono 1 promocję na nasiona odmiany Blue Widow oraz 563 promocji na inne odmiany.\nOpis Blue Widow\nBlue Widow jest odmianą powstałą z połączenia dwóch legend - Blueberry oraz White Widow. Dzięki idealnym genom swoich rodziców - wytwarza piękne barwy, które w zimniejszych temperaturach dają niebieskie, fioletowe, a nawet czerwone kolory. Dodatkowo pięknie pachnie i smakuje - owocowy aromat i gumowy, lekko jagodowy smak. Roślina ta już od samego początku rośnie jak na drożdżach. Przy jej uprawie warto zastosować metodę SCROG, która pozwoli na zmaksymalizowanie plonów. Ta indica daje z siebie około 500g/m2, podczas zaledwie 9-10 tygodni kwitnienia. Oblewa się ona wtedy ogromną ilością tłustej żywicy, która posiada w sobie około 18% THC. Działa natomiast silnie indyjkowo, ale na szczęście nie zmula. Pozwala na szerokie spektrum zastosowań, które zależeć będzie w dużej mierze od naszego nastawienia. Blue Widow posiada piękne, fioletowe barwy, wymieszane z ciemnozielonymi akcentami typowej przedstawicielki cannabis indica. Odmiana ta dorasta zwykle do 100-110 centymetrów.\nOdmiana Blue Widow została wyselekcjonowana przez producenta Dinafem i pochodzi z Hiszpanii. Jest to odmiana przeznaczona na Indoor, głównie indica (50% +), poziom THC jest wysoki (15%-20%), a plon z metra kwadratowego duży - od 300 do 600 gram. Nie jest to ściśle medyczna marihuana, nie była nagradzana w konkursach. Roślina wyrasta na wysokość od 1 do 2,5 metra, genetycznie podobna do blueberry x white widow, a czas kwitnienia (flowering) wynosi od 60 do 70 dni. Zapach owocowy.\nBlue Widow Grow (Up To Date Pics) - Aeroponics\nMy blue widow flower log - Page 3\nChiro's Dinafem Blue Widow - 2 plant rDWC Cabinet Grow- 96w T5 Veg / 600w HPS Flower - Grow Diaries\nPodobne odmiany: White Widow, Black Widow, Blue Berry White, Blue Cheese, Blue Dream, Blue Elite Indica, Blue Elite Sativa, Blue Mistic, Blue Moonshine, Blue Mystic, Blue Pyramid, Blue Rhino, Blue Thai, Blue Thunder, Blue Widow, Blueberry, Blueberry Bud, Blueberry Skunk, AutoBlueberry , Crimea Blue, Critical Widow, Early Widow, Mataro Blue, Original White Widow, Sour Blueberry, Strawberry Blue, White Widow x Big Bud, Widow Bomb, Zuri Widow, Afghan Kush x White Widow , AUTO Blue Amnesia, AUTO Blue Pyramid , AUTO Blueberry Domina, AUTO Bluekush, AUTO White Widow , Blue Hash, CBD Blue Shark, ICED Widow,\nSłowa kluczowe: Blue Widow Blue Widow nasiona Blue Widow auto Blue Widow x Blue Widow opinie Blue Widow nasiona marihuany Blue Widow nasiona konopi Blue Widow marihuana Blue Widow fotorelacja Blue Widow fotorelacja z uprawy Blue Widow forum Blue Widow weed Blue Widow dzialanie Blue Widow opis Blue Widow uprawa nasiona Blue Widow opis Blue Widow uprawa Blue Widow fotorelacja Blue Widow


Strony związane z hasłem: przydomowe oczyszczalnie ścieków - strona 1 - Firm Katalog - Opinie o Firmach\nSOCHACKA KATARZYNA ECCOTEAM »\nFirma Eccoteam to zespół specjalistów w dziedzinie przydomowych oczyszczalni ścieków. Zajmujemy się montażem, doradztwem przy doborze oczyszczalni oraz wdrażaniem nowych technologii w dziedzinie oczyszczalnia ścieków. Dobieramy oczyszczalnie optymalnie do warunków geotechnicznych oraz potrzeb inwestora. Oferujemy ekologiczne rozwiązania na miarę Unii Europejskiej. Nasze biologiczne oczyszczalnie ścieków to gwarancja bezawaryjnej i bezobsługowej pracy przez lata. [*]Zajmujemy się kompleksowym montażem, doradztwem przy doborze oczyszczalni oraz wdrażaniem nowych technologii w dziedzinie oczyszczalnia ścieków. [*]Systemy wody deszczowej, odwodnienia terenu oraz oczyszczalnie dobieramy indywidualnie i optymalnie do warunków geotechnicznych oraz oczekiwań Inwestorów. [*]Oferujemy ekologiczne rozwiązania na miarę Unii Europejskiej. Nasze urządzenia spełniają wszelkie obowiązujące normy EN 12566-3 (w przypadku oczyszczalni biologicznych) lub EN 12566-1 (w przypadku ekologicznych oczyszczalni drenażwoych) oraz stosowne CE, do których obliguje prawo budowlane. [*]Tworzymy systemy nawadniania ogrodów oraz systemy odzysku wody dzeszczowej z zastosowaniem do spłuczek toaletowych, pralni, czy ujęć wody technicznej (np: mycie samochodu)[*]Wykonujemy profesjonalne projekty budowlane dla oczyszczalni powyżej 7, 5m3/dobę oraz opisy techniczne w prcedurze uproszczonej zgłoszenia budowy Przydomowej Oczyszczalni Ścieków dla urządzeń poniżej 7, 5m3/dobę. [*]Wykonujemy badania geotechniczne gruntu - odwierty, w szególnych przypadkach na życzenie Inwestorów\nUNIVERS ANDRZEJ MAŁECKI »\nNasza firma zajmuje się wodociągami w Łodzi lub kanalizacją, dlatego, jeśli chcesz się zająć instalacją sieci wod-kan w województwie łódzkim, oddaj to w nasze profesjonalne ręce. Specjalizujemy się w projektowaniu przyłączy wodociągowych, a także w projektowaniu kanalizacji. Z najwyższą precyzją tworzymy przydomowe oczyszczalnie ścieków, żeby Twój dom mógł w pozytywny sposób wpływać na środowisko. W naszej ofercie oprócz budowy wodociągów w Łodzi znajduje się również podłączenie do sieci wodociągowej Łódź. W naszej firmie oprócz budowy wodociągów w Łodzi oraz instalacji wod-kan w łódzkim, znajdziesz także oferty czyszczenia osadników i kanalizacji w Łodzi, a także wynajmu sprzętu budowlanego. Posiadamy grono wykwalifikowanych specjalistów z doświadczeniem, dzięki którym budowa wodociągów w Łodzi jest przeprowadzana w sposób sprawny i szybki. Nasza firma przede wszystkim stawia na najwyższą jakość oferowanych usług, aby skutki naszych działań służyły przez wiele lat. Współpracowaliśmy przy budowie wodociągów w Łodzi z takimi firmami jak M1, Castorama czy Carrefour, od których dostaliśmy pozytywne referencje. Dzięki wykorzystywaniu przez naszą firmę nowoczesnego sprzętu i technologii budowa wodociągów w Łodzi idzie w bardzo szybkim tempie. Wejdź na naszą stronę internetową i zobacz jakie usługi oferuje nasza firma zajmująca się sieciami wod-kan w łódzkim oraz czyszczeniem osadników i kanalizacji w Łodzi. Zapraszamy do skontaktowania się z naszą firmą drogą telefoniczną lub mailową.


Szwedzka legenda nie mówi jeszcze ostatniego słowa i martwi się o przyszłość żużla w ojczyźnie - Sport WP SportoweFakty\nSzwedzka legenda nie mówi jeszcze ostatniego słowa i martwi się o przyszłość żużla w ojczyźnie\nPeter Karlsson kończy karierę w Wielkiej Brytanii i Polsce, ale nie wyklucza, że ścigać się jeszcze będzie w ojczyźnie. O turnieju pożegnalnym w Szwecji jeszcze nie myśli. Bardziej martwi się o przyszłość speedwaya w kraju Trzech Koron.\nMaciej Kmiecik 04 Marca 2017, 15:00\nWP SportoweFakty / Jarek Pabijan / Peter Karlsson\nWP SportoweFakty: W końcu wyjaśniła się formuła pana turnieju pożegnalnego w Polsce "PK The Final Word". Skąd pomysł na mecz Ostrovia kontra Przyjaciele?\nPeter Karlsson: Rozważaliśmy różne możliwości rozegrania tego turnieju. Ostatecznie wybór padł na mecz dwóch drużyn. Chciałem, aby był akcent ostrowski, stąd też miejscowy zespół Ostrovia zmierzy się z drużyną moich przyjaciół, z którymi przez lata ścigałem się na torze.\nTai Woffinden w TŻ Ostrovia\nCzyli nieco inna formuła niż turnieju w Wolverhampton...\n- Rzeczywiście. Tam również pojedzie wielu moich przyjaciół, ale w formule turnieju parowego.\nPonoć również myślał pan o turnieju par w Ostrowie?\n- Owszem. Pierwszy pomysł był na turniej indywidualny. Później pojawiła się koncepcja rozegrania meczu Ostrovia - Wolverhampton. Trzecią opcją był turniej par. Ostatecznie stanęło na meczu dwóch drużyn. Myślę, że jest to dobry pomysł. Dla wyrównania szans, w zespole Ostrovii wystartuje dwukrotny mistrz świata, Tai Woffinden.\nKiedy ogłoszony zostanie skład drużyny Przyjaciół?\n- Wkrótce. Podobnie jak to ma miejsce przy organizacji turnieju w Wolverhampton, stopniowo ogłaszamy uczestników tych zawodów. Tak jak wspomniałem, w Ostrowie zobaczymy moich przyjaciół z toru. Nazwisk na razie nie zdradzę, ale zespół Przyjaciół będzie naprawdę mocny.\nZanim przyjedzie pan do Polski, odbędzie się turniej pożegnalny w Anglii. Wszystko już dopięte na ostatni guzik?\n- Prawie wszystko jest już gotowe. Pracujemy jeszcze nad szczegółami. Dogrywamy ostatnie sprawy sponsorskie i te związane z obsadą zawodów. Myślę, że jeszcze dwa tygodnie i będzie dograne na sto procent. Liczę tylko, że pogoda nam dopisze i wszystko odbędzie się zgodnie z planem.\nCzy wzorem angielskiego pożegnania planuje pan również w Polsce spotkanie z kibicami przed turniejem i taki, nazwijmy to, wieczór wspomnień?\n- Szczerze mówiąc, nie myśleliśmy o czymś takim, ale to jest całkiem ciekawy pomysł. Do Ostrowa przyjadę odpowiednio wcześniej przed 1 kwietnia, więc może uda się zorganizować takie spotkanie z kibicami.\nChciałby pan coś przekazać przed turniejem pożegnalnym w naszym kraju polskim kibicom?\n- Jest mi niezmiernie miło, że mogę zorganizować swoje pożegnalne zawody w Polsce. Wasz kraj i polska liga stanowiła przez lata ważną część mojej sportowej kariery. 1 kwietnia w Ostrowie będzie doskonała okazja, by powiedzieć "do widzenia" polskiemu żużlowi i polskim fanom. Cieszę się, że ostrowski klub stworzył mi możliwość pożegnania się nie tylko z miejscowymi kibicami, ale polską publicznością. Serdecznie zapraszam kibiców nie tylko z klubów, których barwy reprezentowałem w polskiej lidze. 1 kwietnia żegnam się z polskim żużlem i chciałbym wszystkim podziękować za te piękne lata, które spędziłem w waszym kraju.\nZnamy terminy pana pożegnalnych turniejów w Wolverhampton i Ostrowie. Szykuje się coś podobnego w Szwecji?\n- Cóż, definitywnie zakończyłem karierę w Polsce i Wielkiej Brytanii. Nie jest powiedziane, że w Szwecji nie pojadę w tym sezonie. Jeśli będzie już ostateczna decyzja o końcu kariery również w Szwecji, wówczas pomyślę także nad pożegnaniem w mojej ojczyźnie. W przyszłości oczywiście jest to bardzo realne. Trudno mi jednak sprecyzować, kiedy. W Szwecji jeszcze chyba nie powiedziałem ostatniego słowa.\nNa kolejnej stronie Peter Karlsson mówi m.in. o przyszłości szwedzkiego żużla, o tym czy będzie kontynuował współpracę z Taiem Wofffindenem oraz czy czuje się żużlowcem spełnionym.\nCzy Peter Karlsson powinien jeszcze kontynuować karierę w lidze szwedzkiej?\ntofik1981 04-03 19:37 0 0\nSzkoda że Tajski tylko na te zawody u nas :-) :-) :-) :-)\nBlaszka Torun 04-03 18:51 0 0\nZatrudniajcie wiecej obcokrajowcow to na bank Wam sie polepszy xD Za 3-4 lata to conajwyzej liga jak w Czechach i to przy wsparciu zawodnikow z Finlandi i Norwegi :) Dobrze, ze Polska za Was mysli to moze sie podniesiecie!\nmalin1976 04-03 15:57 0 0\nTam przestali myśleć po prostu . Szwedzki senior jedzie sobie w Elitseriwn i Allsvenskan w jednym roku . Idiotyzm do kwadratu . Albo cyrk jak kto woli :)\nADASOS Dokładnie. Powinni pójść" polską drogą". Na nr 6,7 juniorzy i min. 2 szwedzkich seniorów.Za 3-4 lata będą efekty. To jest dla nich ostatni dzwonek. W przeciwnym wypadku czeka ich poziom angielski.\nSzwecja Ostrów Wielkopolski Polska 2. Liga Żużlowa Arged Malesa TŻ Ostrovia Żużel Peter Karlsson Żużel w Europie Żużel w Szwecji


Komunikacja polityczna w amerykańskich kampaniach wyborczych - ebook - Tomasz Płudowski - Virtualo.pl\nKomunikacja polityczna w amerykańskich kampaniach wyborczych - ebook\nPierwsze w polskiej literaturze wszechstronne ujęcie zagadnienia komunikacji politycznej w amerykańskich kampaniach wyborczych!\n- przedstawia amerykański system medialny;\n- ukazuje praktykę oraz ocenę kampanii z perspektywy jej głównych uczestników: konsultantów politycznych, dziennikarzy oraz obywateli;\n- szczegółowo analizuje zawartość, regulacje oraz wpływ wszystkich czterech najważniejszych rodzajów przekazów wyborczych: spotów telewizyjnych, debat, programów informacyjnych, stron internetowych;\n- odpowiada na pytanie, w jakim stopniu przekazy medialne zawierają treści merytoryczne oraz czy dobrze służą obywatelom;\n- omawia zjawisko kryzysu komunikacji wyborczej;\n- zawiera propozycje reform systemu komunikacji politycznej.\nPublikacja interesująca dla studentów dziennikarstwa i nauk politycznych, stosunków międzynarodowych, uzupełniających studiów i kursów z zakresu marketingu politycznego, reklamy politycznej. Zainteresować może socjologów i badaczy kampanii wyborczych (sondażystów).\n(Z recenzji wydawniczej prof. zw. dr hab. Tomasza Gobana-Klasa)


Podkategoria: Kancelarie prawne - strona 1 - Grudniowy.pl - Katalog stron internetowych\nKancelaria Adwokacka, której właścicielem jest adwokat Sebastian Doniec, ma swoją siedzibę w Gorlicach przy ul. Bieckiej 76. Kancelaria adwokacka świadczy pomoc prawną na terenie powiatów Gorlice i Jasło w zakresie prawa cywilnego, handlowego, gospodarczego i karnego. Adwokat Sebastian Doniec ukończył także filologię angielską co pomaga mu w obsłudze klientów obcojęzycznych.\nNasza Kancelaria, przede wszystkim dzięki doświadczeniu zdobytemu w trakcie reprezentowania klientów przed sądami wyspecjalizowała się w obsłudze małych i średnich firm w sprawach gospodarczych. Prowadzimy wszelkie rodzaju postępowania o zapłatę, w tym windykację bieżących należności. Doradzamy również spółkom prawa handlowego. Wychodząc naprzeciw potrzebom zgłaszanym przez klientów prowadzimy również szkolenia z prawa cywilnego dla działów handlowych firm. Wiemy bowiem, że podstawą poprawnej realizacji każdego kontraktu są dobre postanowienia umowne. Szkolimy więc pracowników działów prawnych i handlowych zwracając uwagę na to, które zapisy powinny znaleźć się w zawieranych umowach, a których należy raczej unikać. Słowem kancelaria prawa gospodarczego dla przedsiębiorców.\nWITAMY W EUROPEJSKIM CENTRUM ODSZKODOWAŃ S. A.\nOd 29 grudnia 2010 roku Europejskie Centrum Odszkodowań S. A. znalazło się w elitarnym gronie spółek notowanych na Giełdzie Papierów Wartościowych w Warszawie.\nMamy przedstawicielstwa we wszystkich powiatach w Polsce – do Państwa dyspozycji jest ponad 12 tysięcy agentów EuCO, którzy towarzyszą Klientom od momentu zgłoszenia szkody aż do jej likwidacji.\nW życiu każdej osoby zbliża się taki moment, iż wymaga pomocy prawnika i nie musi wcale oznaczać to spraw karnych lub konfliktów z prawem. Jak powszechnie wiadomo prawo jest dość mocno obszerną dziedziną, która jeszcze jest mocno niejasna, tak więc nie musi ona być zrozumiała dla każdego. Na ratunek w takich okolicznościach nadchodzą nam obeznani prawnicy, którzy mogą nam pomóc praktycznie w każdej problematycznej sprawie, dlatego też starajmy się znaleźć ekspertów, wyszukując np. prawnik Kielce.\nKancelaria prawnicza Anny Biczysko zapewnia zbawienne porady prawnicze dla jednostek i przedsiębiorców. Anna Biczysko doradztwo prawne, reprezentowanie w urzędach i w sądach, udział w negocjacjach handlowych, przetwarzanie postanowień i wytycznych. Nakłaniamy do poznania pełnej oferty na stronie w internecie.\nJeśli posiadasz problem natury prawnej i nie wiesz, jak skutecznie go rozwiązać, to nasz polski prawnik, który działa zarówno w Polsce, jak i w Stanach Zjednoczonych udzieli Ci odpowiedniej porady. Zapewniamy kompleksowe usługi prawne, skierowane do każdej osoby, która potrzebuje naszej pomocy. Szeroki zakres wiedzy sprawia, że nie ma dla nas trudnych spraw, nie do rozwiązania. Rzetelne i profesjonalne reprezentowanie przed sądem w USA i Polsce wyróżnia nas na tle innych kancelarii adwokackich. Zachęcamy do zapoznania się z naszą stroną, na której został udostępniony zakres naszych działań, jak również najlepsze formy kontaktu z naszymi amerykański mi prawnikami. Nie zastanawiaj się dłużej i już dziś skorzystaj z oferowanej przez nas pomocy prawnej.\nJesteśmy doświadczoną międzynarodową kancelarią adwokacką posiadającą swoje oddziały w Polsce i Stanach Zjednoczonych. Współpracujemy tylko i wyłącznie z najlepszymi polskimi adwokatami. Pomożemy Ci w każdej sprawie, bez względu na to, jak skomplikowana się wydaje. Dla nas bowiem nie ma spraw nie do rozwiązania, dlatego też jeśli potrzebujesz pomocy w uzyskaniu odszkodowania, to nasz adwokat zaproponuje Ci najlepszą formę działań, które przyniosą szybkie efekty w krótkim czasie. Jeśli otrzymałeś odmowę wydania wizy i nie wiesz, jakie kroki podjąć, to nasza kancelaria jest miejscem dla Ciebie. Nie zastanawiaj się więc dłużej i już dziś skorzystaj z pomocy oferowanej prze naszych doświadczonych adwokatów.\nNasza kancelaria radcowska proponuje stałą i doraźną obsługę prawną podmiotów gospodarczych. Powszechnie wiadomo że radca prawny to prawnik biznesowy fachowiec od prawa gospodarczego i handlowego. Naszą stronę internetową rozwijamy aby umożliwić firmą z Wielkopolski kontakt z nami w celu nawiązania współpracy.\nRadca Ewa Lech to intensywnie rozwijająca się kancelaria założona przez doświadczonych prawników specjalizujących się w sprawach z obszaru szeroko rozumianego prawa karnego, cywilnego i gospodarczego. Adwokat Andrzej Mucha i Ewa Lech specjalizują się w obsłudze podmiotów gospodarczych a także w reprezentacji tychże podmiotów i osób indywidualnych trudnych sporach sądowych z obszaru prawa karnego, karno gospodarczego i cywilnego. Założyciele Kancelarii to prawnicy z wieloletnim doświadczeniem zdobytym m. in. w trakcie wykonywania zawodu asystenta sędziego w Sądzie Okręgowym w Rzeszowie w Wydziale Cywilnym oraz zawodu prokuratora w Prokuraturze Okręgowej w Rzeszowie w Wydziale ds. Przestępczości Gospodarczej. Starannie dobierany zespół współpracowników Mucha & Lech oraz liczne związki ze środowiskiem naukowym Krakowa i Rzeszowa gwarantują najwyższy poziom świadczonych usług.\nAdwokat Patryk Riedel specjalizuje się sprawami o rozwód, sprawami o odszkodowanie za szkody górnicze, prawem karnym oraz prawem rodzinnym. Siedziba kancelarii mieści się w mieście Jastrzębie-Zdroj, Wodzisław Śląski i Katowice. Mecenas działa na terenie całego śląska. Proszę o umawianie się na spotkania telefonicznie pod nr. : 500 045 724 lub mailowo - adwokat.riedel@gmail.com\nWiele osób poszkodowanych w wypadkach komunikacyjnych, które zdarzyły się w latach 90-tych ubiegłego stulecia oraz na początku XXI wieku, nie zgłosiło się po odszkodowanie lub też odmówiono im wypłaty odszkodowania. Było to spowodowane małą świadomością prawną poszkodowanych lub często wprowadzeniem w błąd poszkodowanych i ich najbliższych przez Towarzystwa Ubezpieczeniowe. Wychodząc naprzeciwko Państwa potrzebom, Kancelaria Prawno Odszkodowawcza udziela nieodpłatnych porad w sprawie prawa do odszkodowań, każda sprawa jest przez zespół naszych prawników wnikliwie analizowana pod kątem zasadności roszczeń, szansy na wygraną czy też wstępnej wyceny zadośćuczynienia. Nie ponoszą Państwo żadnych opłat wstępnych, zaliczek, a jeśli zdecydują się Państwo powierzyć nam swoją sprawę, wynagrodzenie prowizyjne dla Kancelarii jest należne dopiero po uzyskaniu faktycznej kwoty\nKORNAT to wieloletni kancelaria prawnicza, która specjalizuje się w prawie kanonicznym. Doświadczeni prawnicy wspierają swoich klientów w procesach o unieważnienie małżeństwa kościelnego, zapewniając kompleksową pomoc w przygotowaniu niezbędnych dokumentów i odwołań, fachowe doradztwo oraz reprezentacje procesową. Biuro działa w każdej diecezji i reprezentuje strony pozwane oraz powodowe. Kancelaria posiada uprawnienia do prowadzenia działalności nadane przez władze kościelne.\nKancelaria zapewnia szeroko rozumianą pomoc prawną w zakresie m. in. prawa karnego, karno-skarbowego, cywilnego, rodzinnego, spadkowego, gospodarczego, administracyjnego, prawa pracy i ubezpieczeń społecznych obejmującą m. in. porady prawne, sporządzanie i opiniowanie projektów pism i umów, reprezentację przed sądami powszechnymi, administracyjnymi, przed organami ścigania oraz przed organami administracji publicznej jak i bieżącą obsługę prawną podmiotów gospodarczych. Więcej informacji na www.adwokat-sekpiotr.pl\nwindykacja kielce, prawnik Poznań, prawnik, adwokat Wodzisław Śląski, adwokat rozwody kielce, rozwody adwokat USA, reprezentacja przed sądem, adwokat andrzej mucha, dobry adwokat Łódź, unieważnienie małżeństwa kościelnego, Gorlice, pozew inwestor, radca prawny rzeszów, odszkodowanie za złamanie, Katowice, Jasło, EUCO, legis ratios, skuteczny adwokat Łódź, odzyskiwanie długów, Europejskie Centrum Odszkodowań, rozwód kościelny, odszkodowania powypadkowe, adwokat Zgierz, roboty budowlane prawnik, odszkodowania Ozorków, kielce, , odmowa wydania wizy adwokat USA, adwokat rzeszów, reprezentowanie przed sądem USA, polski prawnik, odzyskiwanie należności, adwokat Łódź, prawo kanoniczne, adwokat Ozorków, Odszkodowania Toruń, adwokat, egzekucje komornicze


Stefan to niespełna dwuletni kaleki pies. Przyjechał do nas na przełomie maja i kwietnia 2009 r, właściwie z wyrokiem: dysplazja nieoperacyjna ze wskazaniem do eutanazji. Po szczegółowych badaniach i wielu konsultacjach ortopedycznych został poddany zabiegowi plastyki panewek biodrowych (tzw. daroplastyka duża). W czerwcu 2010 minie rok od operacji. Pies chodzi, biega, cieszy się życiem. Chód jest upośledzony. Pies „specjalnej troski”, dla osób doświadczonych, pod kontrolą weterynaryjną.\nChodzi ładnie. Oczywiście to „ładnie” znaczy: radzi sobie i nic nie boli. Trochę siadł, ale w granicach dopuszczalnych. Szykujemy Stefcia do konsultacji medycznych. Takich szczegółowych pod kątem oczywiście stawów biodrowych i kolanowych.\n439 zł – konsultacje i badania diagnostyczne 9.12.2010, leki „do domu”


Śmierć żołnierza na granicy - to wypadek - Niezależna\nPolska • 27.01.2022 21:11\nŻołnierz, który zginął od wystrzału z służbowej broni to 22-latek z 9. Brygady Kawalerii Pancernej. Rzeczniczka prokuratury przekazała w czwartek wieczorem, że po wstępnych ustaleniach nic nie wskazuje na udział osób trzecich.\n"Miało to miejsce na terenie miejscowości Białowieża, a nie jak wcześniej informowano w okolicach tej miejscowości"\n- poinformował rzecznik 16. Pomorskiej Dywizji Zmechanizowanej mjr Marek Nabzdyjak.\n"Prokurator był na miejscu podczas wykonywania czynności procesowych. Obecnie nic nie wskazuje na udział osób trzecich" - przekazała prok. Aleksandra Skrzyniarz, rzeczniczka Prokuratury Okręgowej w Warszawie.


Kwietniowe posiedzenie komisji stopni instruktorskich | Hufiec ZHP Praga-Południe\nW czwartek 16 kwietnia odbyło się kolejne posiedzenie komisji stopni instruktorskich. Tym razem nietypowe, gdyż pierwszy raz w pełni zdalne. Członkowie komisji w pełnym składzie, opiekunowie i podopieczni zasiedli w swoich domach przed ekranami komputerów i telefonów i o konkretnych godzinach włączali się do spotkania. Podczas posiedzenia omówiono trzy próby przewodnikowskie. Dwie próby zostały pozytywnie zamknięte, jedna zostanie wkrótce otwarta.\nJako pierwszy na spotkaniu pojawił się druh Stefan Matysiak (z opiekunem hm. Piotrem Piskorskim). Druh Stefan przedstawił komisji swój raport i opowiedział o swojej obecnej działalności w harcerstwie. Członkowie komisji z zaciekawieniem wysłuchali informacji przedstawianych przez Stefana. Sama próba trwała trochę dłużej niż powinna, jednak wszyscy zgodnie uznali, że ten czas był właściwy dla odpowiedniej jej realizacji. Członkowie komisji jednogłośnie zaakceptowali przedstawiony raport oraz podjęli decyzję o pozytywnym zamknięciu próby przewodnikowskiej.\nKolejną osobą, która pojawiła się na posiedzeniu komisji był druh Michał Święcicki (z opiekunem phm. Tomaszem Wachowiczem). Druh Michał przedstawił interesujący raport z realizacji próby. Podczas rozmowy z członkami komisji opowiedział o swoich zaletach i wadach. Michał sam przyznał, że w jego pracy pojawiają się pewne problemy, jednak są one przede wszystkim związane z działaniami administracyjnymi. Członkowie komisji zobowiązali Michała do poprawy tych elementów i pilnowania także i tych aspektów pracy. Po uzupełnieniu braków komisja będzie wnioskować do komendanta hufca o zamknięcie próby z wynikiem pozytywnym.\nJako ostatni na spotkaniu pojawił się druh Adam Skorupski (z opiekunką phm. Agatą Plewą). Druh Adam zaprezentował komisji swoją kartę próby. Członkowie komisji bardzo dobrze przyjęli przedstawioną propozycję, nie zgłaszając wielu uwag do poszczególnych zadań. Podczas rozmowy Adam opowiedział członkom komisji szerzej o swojej obecnej życiowej sytuacji, przedstawił także plany rozwoju drużyny i innych harcerskich działań. Po tych opowieściach członkowie komisji nie mogli podjąć innej decyzji jak o otwarciu próby.\nKolejne posiedzenie komisji już za tydzień, a następne w maju. Na to majowe są ciągle wolne terminy.


Rose Quartz Love | eteryczna i seksowna bielizna, sklep internetowy | Sex shop Lula Pink\n32,00 zł - 289,00 zł\nBluza Stay Free Rose Quartz Love\nRose Quartz Love - poznaj naszą ulubioną markę!\nW butiku erotycznym Lula Pink nie może zabraknąć produktów polskiej marki Rose Quartz Love, którą uwielbiamy prywatnie! Firma projektuje seksowną, superzmysłową bieliznę, która w każdej sytuacji pozwala czuć się świetnie - nie tylko w łóżku, ale też wtedy, kiedy nosimy ją pod biurową garsonką. Sama marka podpisuje się pod ideą przywrócenia kobietom wolności w decydowaniu o tym, jak chcą wyglądać i co robić ze swoim ciałem. Nazwa Rose Quartz Love pochodzi od kamienia kojarzonego z wibracją seksualności, miłości i piękna, czyli różowego kwarcu.\nCo znajdziesz w ofercie Rose Quartz Love w butiku Lula Pink?\nCo przygotowaliśmy dla Ciebie w butiku erotycznym Lula Pink? Najseksowniejsze z propozycji marki Rose Quartz Love! Seksowne pończochy i pasy do pończoch, otwarte biustonosze i majtki, zmysłowe rajstopy z wycięciami… Sięgnij po nie, kiedy chcesz czuć się ponętnie, bez względu na to, czy zamierzasz kogoś skusić czy zamierzasz zabawić się we własnym towarzystwie. Produkty Rose Quartz Love to też genialne pomysły na prezent z pieprzykiem, nie tylko na wieczór panieński czy walentynki.


Autor Wątek: Okołogunsowe pytania różne (Przeczytany 201614 razy)\n« dnia: Czerwca 02, 2010, 03:17:44 pm »\nAxl ma podobno polskie korzenie.Chciałbym dowiedzieć się czegoś więcej na ten temat.Może ktoś z ''was'' mi to w skrócie opisać?\nOdp: Ciekawostki zwiazane z Axlem\n« Odpowiedź #1 dnia: Czerwca 02, 2010, 03:28:43 pm »\nZ tego co kojarzę to jego babka była Polką\n« Odpowiedź #2 dnia: Czerwca 02, 2010, 03:44:19 pm »\nDzięki,ale ze strony mamy,czy biologicznego oojca?\n« Odpowiedź #3 dnia: Czerwca 02, 2010, 03:59:46 pm »\nOj tego to już nie wiem Może ktoś inny ci odpowie\n« Odpowiedź #4 dnia: Czerwca 26, 2012, 01:59:10 pm »\nNa wzór hydeparkowych pytań różnych i różnistych pomyślałem, że warto założyć podobny temat, z tym, że dotyczący jedynie tematyki Gunsowej i pokrewnej. Wiadomo, że część z forumowiczów Gunsów studiowała niemal na poziomie uniwersyteckim i mogłaby startować w Gunsowej olimpiadzie;), ale jednak nie wszyscy. Niektórzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z zespołem, warto im czasem pomóc znaleźć odpowiedź na jakieś pytanie, niekoniecznie dając rybę Wędka też dobra, pod warunkiem, że nie powie się - użyj Google . Ale mam nadzieję, że tego typu odpowiedzi tu nie będzie, bo przecież każdy kiedyś zaczynał i pytania, które dziś wydają się banalne kiedyś były bardzo trudne. Niech to będzie taki zbiorczy temat, w którym każdy może zadać frapujące go okołogunsowe pytanie\nPamiętajmy - nie ma głupich pytań\nOk, dość gadania o suchym pysku Leci pytanko\nDlaczego Duff McKagan był/ jest "Rose"  ? Eksperci pewnie już wiedzą\nNata: Duff mial przydomek "Rose". W latach 90tych pisano o nim czesto jako Duff "Rose" McKagan,\njesli dobrze pamietam chodzilo o to, ze Traci Guns figurowal jako jeden w nazwie i to bylo ok. Natomiast Rose rowniez byl tylko jeden stad nazwą zespolu powinno byc "Guns n' Rose" zeby dodac jednak jeszcze jedna roze do zespolu, Axl wpadl na pomysl, zeby o Duffie mowic rowniez jako Rose wtedy beda i Guns i 2 Roses. LOGiczne w sumie\nSoya: Ja tam mam jedno podstawowe pytanie, w sumie dwa : dlaczego Axl nie spłodził pięknego Axlovego syna i dlaczego ten syn nie jest moim mężem?! ;(\nNata:[/:b] Dlaczego Axl nie ma syna? A skad wiesz ze nie ma?\nZqyx[:/b] Soya : Odpowiadając na drugi człon Twojego pytania : Pewnie dlatego, że jeszcze go nie znalazłaś , ale kto szuka, ten znajdzie\nZqyx: No dobra, zostając przy Duffie. Wiadomo, że Duff to "punkowe imię" Michaela, ale, w zasadzie skąd się wzięło? Co oznacza?\nNata: Kiedy Duff mial z nascie lat ojciec jednego z Duffa kolegow zaczal mowic na niego wlasnie tak, poniewaz "Duff" Michael byl dosyc cichym i spokojnym chlopcem, ktorego to w jezyku angielskim mozna nazwac wlasnie Duff - niemrawiec. Przyjelo sie i jest\nReno: Skąd się wziął przydomek Slash dla Saula Hudsona i kto go wymyślił?\nNata: No wiec Slashowi imie nadal amerykanski aktor lat 50tych Seymour Cassel. I to byl ojciec kumpla Slasha. Nazwal go tak, bo Slash lazil po domu to tu to tam (szlajal sie po chacie wszedzie po prostu )\nSlowo Slash po angielsku to nie tylko ciac, rabac lub siekac to rowniez walic na prawo lub lewo, tu jakis anglista jest potrzebny co Seymour Cassel mial na mysli nazywajac Saula Slash.\nA co do Duffa to to nie byl ojciec kolegi tylko dziadek i nadal mu to imie rowniez dlatego, bo na osiedlu bylo bardzo duzo Michaelow wlacznie z jego wnukiem, wiec zeby mu sie nie mylilo to nazwal go Duff\nmikus666: Seymour Cassel, amerykański aktor jest autorem przydomka "Slash". Slash przyjaźnił się z jego synem i z racji tego, że wszędzie było go pełno, zawsze się spieszył, wpadał/wypadał, Seymour określił go w ten sposób (Slash po angielsku oznacza szybkie, zdecydowane cięcie, ruch). Przynajmniej taką wersję podal Slash w swojej autobiografii.\nNata: To ja rowniez mam pytanie dot. imion. Skad waszym zdaniem Axl jest Axlem? Slyszalam o nazwie zespolu jaki mieli Axl i Izzy jeszcze w Lafayette, slyszalam rowniez teorie, ze Axl to firma kolek deskorolkowych na ktorych chloapki jezdzili Kto wie cos wiecej?\nZqyx: Zespół nazywał się bodajże A.X.L i wziął pewnie nazwę od firmy kółek deskorolkowych\nCanis: Ja słyszałam wersję, że AXL ROSE jest anagramem słowa ORAL SEX\nZqyx: Jakie piosenki nagrane na studyjnych albumach Gunsów nie były nigdy wykonywane na żywo?\nmafioso: Na żywo nie grali Don't Damn Me, Get In The Ring, My World i większości z "The Spaghetti Incident" (poza "Down On The Farm", "Attitude" i "Since I Don't Have You" - ten ostatni kawałek tylko jako intro).\nReno: Może ktoś z was wie jaka jest historia powstania przydomka Jeff'a Isbela vel Izzy'ego Stradlina?\nCookieMonster169: co do tego dlaczego Izzy to nie mam pojęcia, ale gdzieś przeczytałam, że Stradlin wzięło się od jego ulubionej pozycji kamasutry\nVeronika654: Wie ktoś może w jakim kościele były nagrywane sceny z teledysku November Rain?\nNata: Church St. Brendan, polozony 310 South Van Ness Avenue w the Hancock Park area w Los Angeles.\nTo kosciol, w ktorym odbywal sie slub, ten ktory widac w teledysku na zewnatrz i jak wychodza po zawarciu aktu maleznskiego.\nDrugi kosciol, a raczej mala kapliczka przed ktora Slash gra swoja solowe, jest w New Mexico. Ten maly kosciolek widac rowniez w fimie "Silverado"\nMrs.Brownstone: Gdzieś przeczytałam, że Axl bał się kiedyś wody i od tego czasu nie daje mi to spokoju. Wie ktoś coś na ten temat?\nNata: Owszem sa takie teorie, ale zupelnie bezpodstawne. Wrecz przeciwnie, woda, ktora ukazuje sie jako symbol bezpieczenstwa w wiekszosci teledyskow Gunsow to znak, ze Axl wrecz bardzo lubi wode i chetnie do niej odnosi sie symbolicznie. (Don't cry - tonie w basenie z Seymour / Estranged - skok do morza, nie chce byc ratowany, tonie w ciszy i spokoju z "delfinami", Siedzi w kabinie przysznicowej i koi nerwy/ November Rain- deszcz na koncu, ktory leczy bol po smierci Steph) to tylko pare moich spostrzezen, Warto obejrzec Making of.. wszystkie 3 Axl tam od czasu do czasu mowi o symbolice wlasnie wody\nReno: Powiedzcie mi dlaczego fani uważają Don't Cry, Estranged i November Rain są swoistą muzyczną trylogią, choć sam zespół a dokładniej biorąc Axl się od tego odżegnuje?\nNata: nikt sie nie kwapi to moze ja znow sprobuje\nkiedy w 91 zaczely sie zdjecia do pierwszego z trzech wspomnianych teledyskow "Don't Cry" Axl Rose wraz Johem Richmanem mieli wizje zeby trzy teledyski do DC, NR, Est. byly jakby trzema oddzielnymi historiami z duza iloscia watkow autobiograficznych Axla. Trylogia nazywamy je dlatego poniewaz byl to pierwszy tak wielki projekt filmowy wszystkich trzech teledyskow. Po raz pierwszy zatrudniono ekipe filmowa, rezysera, scenarzyste itd. Bylo to ogromne przedsiewziecie ze strony zespolu jak i ich budzetu. Mialy jednak zapasc w pamieci widzow co sie zdecydowanie udalo.\nAxl nie dementuje nazwy trylogii, ale ironizuje mowiac np. ze Estranged to 4 czesc trylogii.\nWszystko za sprawa Stephanie Seymour, ktora to miala byc spojnikiem wszystkich trzech czesci. Niestety kiedy krecono teledysk do Estranged Stephanie i Axl nie byli juz para, stad jej brak w teledysku. Odnosnikiem do niej jest natomiast jej syn Dylan pojawiajacy sie w teledysku. Relacja Axl/Stepahanie miala byc jakby filmowa ekranizacja rowniez zycia emocjonalnego Axl/Erin.\nCanis: Ile Izzy ma wzrostu?\nCookieMonster169: 180 cm.\nVeronika654: To ja też mam (nie)głupie pytanie o wzrost, chodzi mi o wzrost Erin\nCanis: WDW podaje 168 cm.\nReno: No to jak już pytamy o wzrost członków ze starego składu GNR to może wiecie ile wzrostu ma Duff oraz Slash?\nKurczak:/ Duff: 6 feet 3 inches = 190.5 centimeters, Slash: 5 feet 10.5 inches = 179.07 centimeters\nReno: Chciałbym się dowiedzieć o co poszło pomiędzy Slashem a Axlem, że ci dwaj panowie tak bardzo się nie lubią?\nslasherr: Poszło o kierunek muzyczny w jakim mieliby podążać Gunsi. Dochodził do tego słaby kontakt Axla z zespołem, nie było już tej chemii między nimi.\nReno: Interesuje mnie jedna sprawa związana z Duff'em, Izzy'im i Slashem. Mianowicie zastanawia mnie czy chłopaki mają teraz w domu jakieś zwierzaki, bo z tego co wiem to w młodości Slash miał dość sporo węży?\nCanis:'/b] Duff ma psa. http://celebritydogwatcher.com/wp-content/uploads/2007/08/duff-mckagan-velvet-revolver.jpg\nCanis: Widział ktoś kiedyś Gilby'ego Clarke'a bez zarostu?\nAnorakku: Ktoś wie kogo był pies pokazany na samym początku w teledysku do Sweet Child O' Mine? i jak miał na imię?\nReno: Wydaje mi się, że ten rottweiler należał do Izzy'ego ale nie wiem jak miał na imię.\nCC: O co chodzi z barem "Rainbow" z trylogii?\nZqyx: To było/ jest? popularne miejsce spotkań muzyków. Bywali tam: Lennon, Zeppelini, Presley, Alice Cooper, a także pewien mało znany zespół na G\nCanis:/ Skąd zainteresowanie Axla Charlesem Mansonem?\nReno: Wiecie może czy Izzy miał lub ma żonę?\nCanis: Serwis WDW podaje, że z jedną się rozwiódł, a drugą ma\nZqyx: Z cyklu - nie ma głupich pytań, co najwyżej odpowiedzi mogą być głupie - pytanie do gitarzystów, czy ogólnie ludzi mających pojęcie o muzyce. Załóżmy, że z obecnego składu Gunsów znika jeden z gitarzystów i jeden z klawiszowców. Czy zespół byłby w stanie dalej zagrać to samo? Inaczej mówiąc - czy dwóch klawiszowców i trzech gitarzystów jest absolutnie niezbędnych w Gn'R? Pytam, bo się zastanawiam, jak to wygląda z perspektywy forumowiczów mających własne zespoły, czy ogólnie pojęcie o grze. Uzasadniajcie\nDouger: Gitary-nie. Klawisze-tak. Jeśli utwór jest skomponowany na 3 gitary, a każda ma swoją linię melodyczną to nie da się tego zagrać na dwie.\nPlemnik: Generalnie często jest tak(nawet przy tylko 2 gitarzystach) że obydwaj grają te same partie albo jeden gra je trochę wyżej lub niżej. Niby nic, ale jeśli zna się pierwowzór i z niego zabierzemy jedną partię kawałek traci na mocy. I w drugą stronę, dokładając trzecią gitarę można pozostałe dwie wzmocnić albo podorzucać różne wstawki(jak np. slajdy Rona na bezprogowcu w WTTJ) i z tego co kojarzę, w jednym z wywiadów Axl albo ktoś inny z zespołu mówił że to był jeden z powodów dołączenia 3 gitarzysty(chociaż wydaje mi się że Axlowi po prostu zależało na Buckecie). W efekcie zaczęli ChD pisać na 3 gitary (btw. w wersjach studyjnych często jest kilka partii gitarowych które się potem upraszcza, np. Keith Richards w jednym z kawałków Stonesów sam nagrywał jakoś 8 partii gitar) a potem już nie wypadało zostawiać luki po Buckecie i Fincku\nKortina98:Jaką kobietę słychać pod koniec w My World?\nOvezande: Z tego, co czytałam w bodajże "Reckless Road" Cantera, to jest to materiał z nagrania do RQ ;p Mieli tego nagrane dość dużo, więc Axl postanowił wykorzystać pozostała część. Tak więc ta kobieta w My World to Adriana Smith\nNieuchwytny:mimo że w tytule napisane jest 'megadeth - power rangers' to w pierwszym komentarzu ktoś napisał że wykonawcą tej wersji jest specjalny skład\nVocals: Eric Martin (Mr. Big)\nDrums: Matt Sorum (Velvet Revolver n G n R)\njest ktoś w stanie potwierdzić że matt brał w tym udział?\nRocket.Queen: Axl nosi lub nosił szkła kontaktowe, bo coś mi się o uszu obiło i nie wiem ile w tym prawdy?\nCanis: Tak. Axl nosi szkła kontaktowe, ale nie wiem jaką ma wadę wzroku. Podejrzewałam kiedyś, że jest krótkowidzem.\nW (zdaje się) "Patrząc jak krwawisz" była wzmianka o tym, że na którymś koncercie Axl pobił się z ochroniarzem i dostał tak, że wypadły mu soczewki, przez co musiał przerwać koncert, bo niewiele widział.\ncheeky: Było gdzieś coś takiego, że w St Louis, kiedy to podobno próbował odebrać tą kamerę, wypadły mu szkła. I to miała być właściwa przyczyna przerwania koncertu. Chociaż " podziękowanie " ochronie i rzucenie mikrofonem wydaje się być dość jednoznaczne.\nReno: Wiem, że wikipedia nie jest najlepszym źródłem informacji ale jak szukałem czegoś o DJ'u Ashbie znalazłem informację, że grał w Guns N' Roses od 2009 do 2012 roku? Czy ktoś jest w stanie potwierdzić tą informacje oraz jeśli była by ona uzasadniona lepiej niż wikipedia jaki był powód rezygnacji Ashby ze współpracy z Axlem?\nPs. Wiem, że na koncertach gra.\nmikus666: W polskiej wikipedii wynika to po prostu z niedbałości podpisu.\nZgodnie z angielską : "On March 23, 2009 Ashba was announced as the new lead guitarist of Guns N' Roses replacing Robin Finck, who had left the band to rejoin Nine Inch Nails. He first toured with the band as part of the Chinese Democracy Tour where on December 11, 2009 Guns N' Roses played in Taiwan. He is currently on tour with the band as part of its 2012 European Summer Festival Tour."\nCzyli dołączył w 2009 zastępując Fincka, po raz pierwszy zagrał 11 Grudnia 2009 na Tajwanie, a obecnie koncertuje z GNR w czasie ich letniej trasy.\nCanis: Czy to prawda, że Axl wytoczył sprawę zespołowi Offspring za to, że ogłosili, iż nazwą płytę "Chinese Democracy. Kto pierwszy, ten lepszy" przed wydaniem gunsowej demokracji czy to tylko "urban legend"?\nCC: Splinter (album The Offspring)\n"Oryginalny tytuł miał brzmieć Chinese Democracy (You Snooze, You Lose) (pl. Chińska demokracja (Zasypiasz, Tracisz). Nawiązuje on do tytułu długo oczekiwanego, szóstego albumu zespołu Guns N' Roses, który miał się ukazać właśnie pod tytułem Chinese Democracy. W wywiadach wokalista The Offspring Dexter Holland żartobliwie tłumaczył, że powodem bezprawnego wykorzystania nazwy miało być fakt, iż Axl ukradł mi moje warkocze, to ja ukradnę mu tytuł jego płyty (ang. Axl ripped off my braids, so I ripped off his album title). Ostatecznie jednak The Offspring zrezygnował z tej nazwy (sam Axl Rose – lider Guns N' Roses - groził procesem sądowym), tłumacząc, że to był wyłącznie żart."\nCkuqiPL: Ja mam takie pytanie, może troche głupie, ale nie daje mi spokoju - mianowicie, w refrenie Paradise City jest "oh, won't you please take me home"\na na koncertach jest "oh, won't you take me home" (obejrzałem wieele koncertów i zawsze tak jest)\nWięc dlaczego Axl nie śpiewa "please"?\nTheWlo: Sądzę, że bierze wtedy drugi oddech.\nCanis: Mam kolejne dwa pytania z serii "urban legend":\n1. Czy to prawda, że Slashowi język sczerniał od whisky?\n2. Czy to prawda, że Slash przyznał się kiedyś, że nie potrafiłby zrobić prawa jazdy (teraz pewnie już ma), bo jak kiedyś pożyczył hondę od kogoś to zapomniał, gdzie zaparkował i musiał jej długo szukać?\nReno: Canis na pierwsze pytanie nie znam odpowiedzi ale co do drugiego to chyba taka wypowiedź była w książce najniebezpieczniejszy zespół świata.\nRocket.Queen: Otóż to. Wtedy Slash bodajże wspomina, że zgubił samochód przyjaciela, jak jeździł po pijaku.\nJeżeli chodzi o drugie pytanie, wydaje mi się, że to tylko plotka\nKortina98: Czy My World było kiedykolwiek grane na koncercie?\nbody: Nigdy nie zagrali, a szkoda.\nKortina98: W którym roku Duffowi eksplodowała trzustka?\nWindOfChange: 1994 albo 1995, ale nie jestem pewna\nEmma: 10 maja 1994, według książki "It's so easy and other lies"\ndaub: tak na marginesie - Duff'owi nie mogła eksplodować trzustka - bo by chłopina już gryz ziemie\npo prostu miał zapalenie trzustki - a to nie to samo co eksplozja\nVeronika654: Teraz ja sie powtórze: jaką Axl ma dokładnie wade wzroku? Wiem wiem, trudne pytanie\nRocket.Queen: Wątpię, by były o tym jakieś informacje, ale pożytkując się plotkami, jakoby Axl miałby przerywać koncert, bo słabo widział stawiam, że minimum to -4, ew -3. Sama mam -2 z hakiem i bez soczewek mylę rysy twarzy\nmafioso: Czy Axl nadal pali fajki?\nCanis: Ja się odniosę tylko do pierwszego pytania Mafioso. Niedawno ktoś napisał, że widział Axla z cygarem w zębach przy okazji zdjęć z tego afterparty, na którym rozlewał drinki. Ja osobiście tego zdjęcia nie widziałam. Ani żadnych innych zdjęć z papierosem. Inna sprawa, że takich sesji zdjęciowych czy zdjęć prywatnych jest znacznie mniej niż kiedyś, więc albo pali a my o tym nie wiemy, albo rzucił, albo pali okazjonalnie\ndestruction666: Obiło mi się o uszy że Axl miał mieć dziecko z którąś z jego kobiet <nie pamiętam, która to była> ale podobno straciła dziecko. Wie ktoś coś więcej o tym?\ntpszkieuko: jedyne co mi się kojarzy to Erin Everly która była w ciąży jednak poroniła, mówi się że przez pobicie\nDouger: ...albo przez prochy, które dostarczał jej wesoły Adler.\ndestruction666: Jaki w końcu kolor oczu ma Axl? Część mówi że niebieskie a część że zielone...\nKortina98: Z tego co ja wiem, to zielone\nCC: On ma zdaje się srebrne (takie stalowe) oczy. Ale wg "klasyfikacji" to się zalicza w poczet zielonych (sam nie wiedziałem, co wpisać do jakiegoś wniosku, bo mam identyczne, ale znalazłem w necie jakąś tabelkę z kolorami, wg której taki srebro-szaro-morski to zielony).\ndestruction666: A wie ktoś coś może o jego relacjach z rodziną w młodości?\nVeronika654: Podobnbo ojczym go lał ile wlezie i kazali mu chodzić do kościoła kilka razy na tydzień, bo byli/są zielonoświątkowcami (czy jakoś tak)\ndestruction666: Myślicie, że to miało duży wpływ na wykształcenie się jego charakteru?\nVeronika654: Miało miało, dzieci bijących rodziców albo się załamują albo stają się twardzielami z upartym charakterem I podobnbo przez dzieciństwo Axl ma tą swoją chorobę dwóbiegunową.\ndestruction666, polecam "Patrząc jak krwawisz"\nCC: Wie ktoś gdzie po raz pierwszy zostało zagrane This I Love? Albo z jakiego najwcześniejszego wykonania tego kawałka jest filmik?\nMrs.Brownstone: Prawdopodobnie This I Love Axl Rose wykonał po raz pierwszy publicznie już w 1992 roku - istnieje nagranie z koncertu w Seattle 6 października 1992 roku, w którym Axl przed November Rain wykonuje na fortepianie melodię przypominającą fragment This I Love. - Według Wikipedii\nKortina98: W Wikipedii w artukule o Nicku Sterlingu jest napisane tak :\n'Sterling has played with quite a few famous rock musicians and bands, including: Aerosmith, Kid Rock, Cheap Trick, Cinderella, Steve Vai, Joe Satriani, Eric Johnson, Gary Hoey, Peter Frampton, Gavin Degraw, Bachman–Turner Overdrive, Jackyl, Sebastian Bach, and Guns N' Roses\nAlbo ja jestem w błędzie albo wikipedia, bo nie kojarzę, żeby on grał w Gunsach\ncravenciak: W tekście nie chodzi o to, że grał w jakimś zespole, tylko zagrał z nim. Nie interesuję się tematem, ale może był jakiś koncert, w którym Sterling razem z Gunsami wystąpił.\nWindOfChange: Kiedy u Axla zdiagnozowano zaburzenia maniakalno-depresyjne?\nMrs.Brownstone: Ja mogę tylko zapewnić, że było to przed '89, bo wtedy udzielił wywiadu Delowi Jamesowi, w którym tłumaczył jak to zdiagnozowano\nCanis:/ Orientuje się ktoś, co to za rasa? http://api.ning.com/files/Sa25kIoVIWhqm-YG0*u8KOORmNKYOBPRyH-sg-038dVUx8Ayr94I-xHYEZVYMbjhVInMLUjt2ZeZu1F8QBH47Q__/00000000000000000000000263322_10150346544180097_506220096_10008039_7973721_n.jpg Stawiałyśmy z przyjaciółką na owczarka tybetańskiego, ale one mają inne mordki jednak.\nEmma:Według jego strony na fb prowadzonej przez DJ'a i jego siostrę:\nHair: Blue / Grey\nschief:Jak sie nazywa to, co Slash ma na sobie w kosciele w November Rain - mam na mysli ta 'marynarke'.\nNie musi byc zaraz firma, model i rok produkcji (choc tez nie pogardze),\nClaudia Bloodyrose: Frak albo smoking\n« Ostatnia zmiana: Lipca 26, 2012, 11:02:27 pm wysłana przez Canis_Luna »\n« Odpowiedź #5 dnia: Czerwca 26, 2012, 03:23:55 pm »\nbo chciał się podlizać Axlowi\n« Odpowiedź #6 dnia: Czerwca 26, 2012, 03:48:39 pm »\nJa tam mam jedno podstawowe pytanie, w sumie dwa : dlaczego Axl nie spłodził pięknego Axlovego syna i dlaczego ten syn nie jest moim mężem?! ;(\n« Odpowiedź #7 dnia: Czerwca 26, 2012, 05:05:02 pm »\nDlaczego Duff McKagan był/ jest "Rose" ?\nDuff mial przydomek "Rose". W latach 90tych pisano o nim czesto jako Duff "Rose" McKagan,\nCytat: Soya w Czerwca 26, 2012, 03:48:39 pm\nDlaczego Axl nie ma syna? A skad wiesz ze nie ma?\nBardzo fajny temat Zqyx i bardzo potrzebny. Mysle, ze moge tutaj duzo pomoc.\n« Ostatnia zmiana: Czerwca 26, 2012, 05:16:56 pm wysłana przez Nata »\n« Odpowiedź #8 dnia: Czerwca 26, 2012, 05:17:49 pm »\nO, Zqyx moje pytanie ukradł W końcu wiem jak było z tym Duffem\n« Odpowiedź #9 dnia: Czerwca 26, 2012, 05:31:05 pm »\nCzyli dobrze myślałem odnośnie "Rose", no, ale chciałem się upewnić . No dobra, zostając przy Duffie. Wiadomo, że Duff to "punkowe imię" Michaela, ale, w zasadzie skąd się wzięło? Co oznacza?\n( Tak Veroniko, znowu Ci pytanie ukradłem )\nSoya : Odpowiadając na drugi człon Twojego pytania : Pewnie dlatego, że jeszcze go nie znalazłaś , ale kto szuka, ten znajdzie\n« Odpowiedź #10 dnia: Czerwca 26, 2012, 05:40:37 pm »\nKiedy Duff mial z nascie lat ojciec jednego z Duffa kolegow zaczal mowic na niego wlasnie tak, poniewaz "Duff" Michael byl dosyc cichym i spokojnym chlopcem, ktorego to w jezyku angielskim mozna nazwac wlasnie Duff - niemrawiec. Przyjelo sie i jest\n« Ostatnia zmiana: Czerwca 26, 2012, 05:42:31 pm wysłana przez Nata »\n« Odpowiedź #11 dnia: Czerwca 26, 2012, 05:42:37 pm »\nPewnie dlatego że ma "tępy wyraz twarzy" jak to ktoś już wcześniej określił\nNata, jesteś gunsową encyklopedią\n« Ostatnia zmiana: Czerwca 26, 2012, 05:44:30 pm wysłana przez Veronika654 »\n« Odpowiedź #12 dnia: Czerwca 26, 2012, 05:49:04 pm »\nNo proszę Nata, jesteś prawdziwym true fanem\nNie mam więcej pytań, świadek jest Wasz\n« Odpowiedź #13 dnia: Czerwca 26, 2012, 05:55:06 pm »\nTo Nata powinna udzielać wywiadów a nie Ja Ja nic nie wiem\n« Odpowiedź #14 dnia: Czerwca 26, 2012, 05:56:53 pm »\nSpokojnie, na pewno trafi się pytanie, na które odpowie nie tylko Nata Np. jak zaśnie, albo wyjedzie na wakacje\nWyświetleń: 2965 Grudnia 18, 2016, 09:54:18 am


Plusy i minusy mebli akrylowych\nPorady » Budynek » Aranżacja i wygoda » Plusy i minusy mebli akrylowych\nNie tylko wanny mogą być akrylowe. Obecnie wielu producentów oferuje meble akrylowe, które są bardzo poszukiwane. Nasz serwis poradniczy postanowił dowiedzieć się, jakie są zalety i wady mebli wykonanych z tego nowoczesnego materiału.\nAkryl to wysokiej jakości czysty plastik wykonany głównie z ropy naftowej. Zdaniem ekspertów jest to najbardziej udany i wysokiej jakości ze wszystkich rodzajów tworzyw sztucznych, pozbawiony wad tanich materiałów. Inne nazwy akrylu to pleksi, akrylit, pleksiglas, polimetylakrylan.\nPrzezroczyste meble akrylowe wyglądają bardzo podobnie do mebli szklanych, o których zaletach i wadach portal szczegółowo opisał. Jednak meble akrylowe pozbawione są niektórych wad szkła:\nAkrylowe rysy można polerować. I pojawiają się rzadziej;\nMeble ważą mniej;\nWięcej możliwości projektowania, tworzenia mebli o bardzo ciekawej, w tym organicznej formie;\nAkryl jest bardzo trwały, znacznie mocniejszy niż nawet szkło hartowane. Dzięki temu mebel jest całkowicie bezpieczny i można go bezpiecznie używać w pokoju dziecięcym..\nMeble akrylowe nie muszą być przezroczyste, jak szkło. Może mieć szeroką gamę kolorów i odcieni w połączeniu z drewnianymi płytami, chroniąc je przed wpływami zewnętrznymi.\nW rzeczywistości istnieje wiele zalet mebli akrylowych:\nBezpieczeństwo środowiska. To całkowicie nieszkodliwy plastik;\nŁatwa w pielęgnacji. Wszelkie zanieczyszczenia można łatwo zmyć, można użyć zwykłych produktów szklanych;\nZdolność do wytrzymania wysokich temperatur. Dzięki temu z akrylu można wykonać np. Blaty robocze, w tym stoły kuchenne;\nRóżnorodność kształtów i kolorów, co pozwala dobrać meble do każdego wnętrza;\nDość przystępna cena, zwłaszcza w porównaniu z meblami z litego drewna.\nWady mebli akrylowych obejmują:\nNadmierny połysk. Takie meble mogą dawać blask nie gorszy niż lustrzane. Dla wielu takie błyszczące fasady, w tym w kuchniach, wydają się zbyt jasne i uciążliwe;\nTak, łatwo się nim opiekować. Ale będziesz musiał często usuwać odciski palców, będą one wyraźnie widoczne;\nPomimo wszystkich zalet akrylu pozostaje plastyczny. Wielu właścicieli domów uważa, że takie meble bardziej nadają się do biura niż do przytulnego domu. Jednak jest to już subiektywna opinia..\nObiektywnie rzecz biorąc, meble akrylowe mają więcej zalet niż wad. Oczywiście nie każdemu podobają się same cechy mebli z tworzyw sztucznych, ale generalnie jest to budżetowa i trwała opcja zaaranżowania funkcjonalnego wnętrza.


Marczuk, MRPiPS: Program 500+ daje kobietom więcej możliwości wyboru w kwestiach zawodowych – ISBnews.TV\nMarczuk, MRPiPS: Program 500+ daje kobietom więcej możliwości wyboru w kwestiach zawodowych\nZałożeniem programu 500+ nie jest zachęcanie kobiet do tego, by rezygnowały z pracy. Program stwarza rodzinom szersze możliwości wyboru w kwestiach zawodowych, wsparcia edukacji dzieci lub opieki nad nimi – powiedział wiceminister w MRPiPS Bartosz Marczuk, w rozmowie z ISBnews.tv.\nBierność zawodowa kobiet według ostatniego badania aktywności ekonomicznej ludności w III kwartale 2016 r. – zdaniem ministra – nie wykazuje ewidentnego związku z programem 500+.\nSolarek, Coca-Cola: Niezbędna jest aktywizacja zawodowa kobiet\nKaim, Tacit Investment: Warszawski rynek apartamentów premium wzrośnie o 5-7% w 2017 r.


Czy znasz wszystkie funkcje Asics Gel Rocket 7? Na goalinn wybieramy najlepsze produkty piłka nożna, które są dostosowane do różnych aktywności i sportów. Jeśli szukasz czegoś innego. Sprawdź pozycje Obuwie damskie, naszą kompletną kolekcję Adidasy. Wszystkie marki, które mamy w sklepie, jak Asics, łączy miłość do sportu. Wszystkie nasze marki są testowane z pasją przez nasz zespół ekspertów piłka nożna!\nNie żałuję, że w ogóle kupił buty, wykonują swoją pracę doskonale dostosowują się do stopy i są bardzo wygodne w tym samym czasie, nic nie ważą. Jedynym minusem muszę wpłacić jest kurier, który wziął dwa razy, aby wysłać mi paczkę, najpierw wysłał go do Segowii będącego Jaen, a następnie dostarczane do lokalnego blisko mojego domu, ponieważ jest to nazwa Confuncio i nie ma częstość rozwiązany dopóki nie dzwoń 902, który kosztował mnie moje wezwanie.\nSą to bardzo wygodne buty do uprawiania siatkówki. Dobrze amortyzowany skoki i dostosować się bardzo dobrze do stopy.\nNajpiękniejsze w rzeczywistości !!!\nNawet ładniejsze niż na zdjęciach. Kolor jest bardziej żywy. Idealne do gry w siatkówkę. Wygodne i wytrzymałe.