Portugalia Kasyno Online – Edith E. Stefelmanns\nBonus Bez Depozytu Total Casino 40 Pln Plus 10 Pln Za Aktywację\nTa opcja dzięki dłuższą metę wydaje się być dobra dla ludzi, które to chcą na przykład zabić czas czy rozerwać się trochę, natomiast nie zarabiać na grach hazardowych. Poniższa strona hazardowa otrzymała licencję w władzy Curacao. W tejże recenzji skupimy się na sekcji kasyna na stronie, która to wykorzystuje futurystyczny motyw w ciemnoniebieskich kolorach. Sportaza to modernistyczne kasyno online, gdzie możesz korzystać wraz z różnych kryptowalut, ażeby grać w wiele gier dostarczanych za pośrednictwem jedne z wiodoących nazwisk w gałęzi. Gracze, którzy bywają kasyno internetowe w pieniądze liczą dzięki bogatą i niezwykle zróżnicowaną ofertę.\nKrupier gada w języku naszym i można się z nim kontaktować za pomocą czatu.\nAutomaty online na pieniądze czy gry karciane to gratka, która jest ekscytująca i daje szansę na odmianę losu.\nPonadto warto zapoznać poziom wypłacalności oraz wysokość wypłat a także limity danej pozycji.\nWarto zajrzeć do regulaminu każdej ogłoszenia bonusowej i zbadać, czy jej regulamin jest uczciwy, przed skorzystaniem z bonusu. Po drugie konieczny obrót bonusem nie wydaje się być za wysoki, oraz czas na przeprowadzenie wymaganego obrotu uważny. Dodatkowo warto dodatkowo nadmienić, że najpozytywniejsze bonusy to tego typu, które możemy obracać na wszystkich rozrywkach kasynowych, nie tylko na automatach.\nOtrzymanie czterech takich w reelach 1, 3 oraz 5 otwiera duże możliwości wygranych w rundzie bonusowej. Znak, na który wielu z graczy będzie w najwyższym stopniu liczył to purpurowy sejf z napisem BONUS. Po pierwsze, cała strona internetowa jest napisana po języku polskim i gracze, którzy nie posługują się wygodnie językiem angielskim, bez trudności odnajdą się po Bob Casino. Najlepszą funkcją dodatkową Money Train jest ekscytująca runda bonusowa, poświęcona graczom, którzy cenią gry o szczytnej zmienności.\nNowi zawodnicy często muszą się zastanawiać, jak dobrać najlepsze kasyno online z prawdziwymi wypłatami w Polsce. Wszelkie instytucje obiecują doskonałe warunki, hojne prezenty, licencjonowane gry. By uniknąć spotkania spośród oszustami, zapoznaj się z naszym rankingiem, opracowanym przez profesjonalistów z dużym doświadczeniem. Znajdź najhojniejsze kasyno na świecie, utwórz konto i spróbuj zgarnąć dużą sumę. Dodatkowo, kluby hazardowe dają możliwość pobrania klienta na komputer a także aplikacji na telefon komórkowy. Dzięki takim programom można ominąć dostawców blokad, uzyskać całodobowy dostęp do rozrywki i grać w kasynach online w całej najbardziej komfortowy rodzaj.\nRozrywka w kasynie internetowego na terytorium polski jest łatwiejsza, gdy strona obsługuje język polski.\nJest to mam rację z reguły, ale jakim sposobem we wszystkim, znajdują się po to wyjątki.\nPoznaj grę – dobrze jest skierować się na jeden rodzaj gry i porządnie ją poznać.\nInformacje o płatnościach oraz wypłatach są zwykłe, podobnie jak odnalezienie informacji o licencjach.\nDo bezproblemowego grania gier jak i również automatów na Twojej komórce nie jawi się być znacząca tylko jego właściwość, ale też jakość twojego połączenia sieciowego.\nKażde najlepsze kasyna oraz przede wszystkim legalne, wybierają więc aplikacje od uznanych producentów w branży. Informacje na temat godnych zaufania producentach oprogramowania znajdziesz przy naszym serwisie. Możliwością dla polskich fanów może być wybieranie legalnych kasyn internetowego w Unii Europejskiej lub licencjonowanych prócz Unią.\nOkreśla to, że ryzyko przegrania zakładu wydaje się być dosyć spore, ale mamy też okazję na bardzo wysokie wygrane.\nNa kolejnej stronie internetowej należy potwierdzić, hdy zapoznaliśmy się wraz z regulaminami i polityką prywatności.\nZ pewnością warto jest przeczytać wszystkie warunki bonusu, żeby nie znaleźć się w sytuacji, w której nie chcemy się znaleźć.\nJest gatunkiem kasyna instant play oraz mobile, co daje graczom wielką swobodę i możliwości korzystania z jego rozrywek gdziekolwiek będą.\nPod liście kasyn mieszczą się się marki, które pozwalają na błyskawiczne założenie konta według podaniu minimalnej liczby informacji.\nSlotsUp to oryginalnej generacji storna online poświęcona grom jak i również oferująca darmowe uciechy hazardowe, której obiektem jest zrecenzowanie wszelkich automatów dostępnych za darmo.\nWszystkie osiągalne kasyna online mają jakąś licencję.\nMogą opierać się bonusy powitalne i są traktowani na temat jako pełnoprawni członkowie. Są gotowi, żeby korzystać z każdego z funkcji i systemów, wpłacać depozyt jak i również pomnażać swoje pieniądze. Niebagatelne WYGRANE. Następny atut gry w pieniądze to oczywiście realne wygrane. Roztropna gra i wypracowana strategia, a także łut szczęścia jak i również dobra ręka owe zestaw, który doprowadził dużej liczby do niemałej fortuny.\nMаsz wуłącznie zаbаwę zа dаrmо, z brakiem rуzуku i limitu czаsоwegо, аle za pomocą tаkiej grze możesz miаł wielkie kоrzуści dlа swоjej przуszłоści hаzаrdоwej. Żebуś miał możliwość się bаwić nаprаwdę wszędzie, jest mоżliwоść grаniа nа Twоim telefоnie kоmórkоwуm lub tаblecie. Nie pоbierаsz tu żаdnуch аplikаcji, wуstаrczу wejść nа strоnę kаsуnа оnline, wуbrаć grę, nacisnąć i оd rаzu zаcząć grę. Regułу, wуgrаne i zаbаwа się pоzоstаją wyjąwszy zmiаn, а grаć mоżesz rzeczуwiście wzdłuż i wszerz, gdzie chcesz.\nInną niekorzyścią jest to, iż niedoświadczonym graczom być może być trudno wybrać kasyno na początek.\nAle Sportaza PL topkasynoonline. com/review/sportaza-casino/ eksploruje zupełnie nowatorską koncepcję, ponieważ wydaje się to pierwsza marka tej firmy, jaka posiada również zakłady sportowe.\nZawodnicy natomiast oczekują pobocznych darmowych spinów, które można uzyskać przy łatwy sposób.\nW całej tym przypadku zabierają pod uwagę napisy pisane przez autentycznych ludzi, gdzie okazywane są fakty i zrzuty ekranu z płatności.\nIstnieje kilka sprawdzonych sposobów, które to mogą skutecznie zneutralizować strach i niewiele zmniejszyć obawy młodych graczy.\nW tym artykule przeczytasz wszystkiego, jak musisz wiedzieć na temat Money Train, jakiejś z najgłośniejszych wytwórczości Relax Gaming.\nAle ponieważ działa wiele opcji, od razu wrażenie może być też nieco przytłaczające.\nRozwijają ów kredyty ideę tradycyjnych slotów i oferują klientom znacznie więcej procedur i możliwości. Warto sięgnąć po rozrywki takie jak House of Fun, Gladiator czy Once Upon a Time. Total Casino udostępnił graczom możliwość pobrania programu mobilnej. Jest pani dostępna na dzwonienie z systemem Mobilne i iOS. Dzięki niej możesz mieć na afiszu w ulubione rozrywki gdzie tylko potrzebujesz.\nWśród wielu atutów, zdołasz grać gdziekolwiek jesteś i kiedy dzierżysz tylko na to ochotę. Ta wolność oznacza że raz za razem więcej osób aplikuje się w stronę gier mobilnych. Przy casinokrol. pl, staramy się zawsze być pierwsi z recenzjami kasyn, szczególnie dla świeżych kasyn online jakie dostępne są w Polsce! Gra w absolutnie nowym kasynie wydaje się dla wielu osób dużą przyjemnością. Częstokroć najnowsze strony są ekstremalnie przyjazne na rzecz urządzeń mobilnych, mają inteligentne rozwiązań oraz fajne funkcje.\nGra na automatach staje się jeszcze bardziej ekscytująca, gdy wzrastają szanse na wygraną.\nW kasynach online możesz mieć na afiszu w tysiące automatów w jednym położeniu, a kasyno stacjonarne po prostu nie ma tyle przestrzeni aby ustawić te każde automaty które wam się podobają.\nSkładają się ów lampy z określonej ilości bębnów, rzędów i linii wygrywających.\nJeśli odkryjesz kasyno, które posługuje się twoim językiem, to posiadanie ludzie do pomocy, jaka mówi w twym ojczystym języku wydaje się również dużym atutem.\nJeśli jeden wraz z tych ekscytujących automatów z najwyższym RTP zainspirował Cię do zagrania kilku spinów, możesz już wypróbować większość powyższych konsol online w Sportaza Casino.\nDarmowe zabawy są emocjonujące, lecz nie mogą zawierzyć się z tymże, co oferuje kasyno na prawdziwe pieniążki. Satysfakcja i euforia, jaką doświadcza się w trakcie wygranej jest nie do opisania. Grając w ciągu darmo nie można doznać tych samych emocji, ponieważ każda wygrana jest tylko wirtualna, an ogromny jackpot nigdy nie będzie się prawdziwą gotówką. Z gier karcianych znajdziemy tu blackjacka i bakarata jak również kilka gier opierających się na zasadach pokera.\nHazard jest w Polsce w dzień dzisiejszy prawny, ale jednocześnie jest ściśle regulowany i ma wyraźne zastrzeżenia. Teraz prawo mówi, że wszystkie witryny, które sprzedają się przeciwko polskim fanom, posiadają polską licencję hazardową. Wszystkie witryny bez licencji muszą teoretycznie zostać niedozwolone za pośrednictwem dostawców internetu, jednak w praktyce nie wydaje się być to cały termin przestrzegane w nasz sposób. Gracze wciąż mogą korzystać spośród polskich kasyn internetowego z siedzibą przy innych krajach. W każdym wypadku granie online w celu Polaków nie wydaje się nielegalne, jak jest to było kilka wielu lat temu. Pоjęcіе hаzаrdu krąży wоkół nаs jеszczе оd czаsów stаrоżytnych.\nZostaniemy wówczas przekierowani w stronę swojego agencji bankowej. Czas oczekiwania pod wpłatę wynosi w najwyższym kasyno sportaza stopniu 15 minut. Jackpoty w Total Casino możesz znaleźć po serii Age of the Gods, Jackpot Giant i pozostałych.\nBonus czterdzieści zł można wykorzystać we wszystkich działach gier. Otrzymanym bonusem bez depozytu trzeba obrócić 30 razy. Pamiętaj jednak, że różne kategorie gierek mają różne zalety procentowe wliczanych stawek do obrotu. Pod wykorzystanie bonusu fan ma 7 dni od aktywacji.\nTutaj odnajdziecie wszystko co powinno się wiedzieć aby zagrać w blackjack sieciowy. Ale ponieważ działa wiele opcji, na wstępie wrażenie może być też nieco druzgocące. Pamiętaj wtedy, iż to właśnie więc jesteśmy tutaj; ażeby pomóc ci po zrozumieniu różnych kasyn i ich reguł, jak również aby przekazać okazji do spróbowania gier bez niebezpieczeństwa porażki. I co oczywiste, upewniamy się, że wszystkie kasyna które promujemy zapewniają bezpieczną grę.\nWpłaty i należności z kasyna dokonywane są w ZŁ, USD, EUR. Masz możliwość wybrać walutę własnego konta przed rejestracją. Wpłaty dokonywane są natychmiastowo, bez żadnych oszustw, przelew wygranej trwa od 1-wszą do 10 dób. Nie ma jakichkolwiek bądź prowizji, dział skarbowy rozpatruje wnioski za pośrednictwem całą dobę. Gra w kasynie przez internet w Polsce jest łatwiejsza, gdy strona ma język polski. Realne jest również zaznajomienie się z zasadami, polityką i zidentyfikowanie pułapek. Tа grа nаprаwdę jеst zаlеżnа оd szczęścіа і chybа wyłącznіе оd szczęścіа.\nNajbardziej ceniony jak i również rozpowszechniony wśród kasyn jest Playtech i nic w tym dziwnego. Cechuje się mężczyzna miłą dla oka grafiką, czy wieloma możliwościami wygrywania darmowych bonusów. Playtech ogniskuje się mocno dzięki wersjach mobilnych, za sprawą czemu gry oparte na tym napędzie są atrakcyjne również za pomocą komputera stacjonarnym, w jaki sposób i telefonie komórkowym. Intencją serwisu Polskacasino. com nie wydaje się być jest to, aby dostarczane za sprawą nas informacje były wykorzystywane niezgodnie pochodzące z prawem. To Twa odpowiedzialność, aby upewnić się, że postępujesz zgodnie z regułami dotyczącymi limitu stuleciu oraz innymi regułami prawnymi zanim tam zapiszesz się w konkretnym kasynie. Ze względu na różne przepisy prawne dotyczące hazardu online w całej różnych krajach odwiedzający powinni zasięgnąć rady pochodzące z doradcą prawnym zanim skorzystaniem z kasyna.\nBonus Z Brakiem Depozytu Total Casino 40 Pln + 10 Pln W Ciągu Aktywację\nW tymże rozdziale wyjaśnimy wszystkie wątpliwości dotyczące obecnego stanu prawnego w Polsce, które tyczą działalności kasyn internetowych w Polsce. Nowelizacja ustawy o grach hazardowych weszła w życie 1 kwietnia 2017 r. Ustawa hazardowa całkowicie zmieniła model nadzoru nad rynkiem gier hazardowych w Polsce. Jak na przykład już wspomnieliśmy, legalne kasyna online to takie, które proponują licencję od należytego organu nadzoru.\nA do tego dochodzi możność uzyskania zupełnie nieznanego bonusu kasynowego, jeżeli akurat ci się to podoba. Wpłata z użyciem karty jest jedną spośród najszybszych i najwięcej używanych metod. Wystraczy być właścicielem krajowe albo zagranicznego konta bankowe lub sieciowego, z którym okazuje się być karta powiązana i można wykonać wpłatę podczas kilku sekund.\nNiestety w kasynie na energicznie nie ma stołów pokerowych, jest wyłącznie ruletka i blackjack. Po wprowadzeniu ustawy hazardowej bardzo wiele graczy z Krajowy ubolewało nad ów, że straciło szansę legalnej gry w całej pokera. Proces zarejestrowania się w Total Casino jest bardzo banalny.\nRóżnica wydaje się jednak taka, iż w kasyno serwisie randkowym wybór gier jest zdecydowanie większy. Niektóre kasyna internetowe oferują po kilka milionów gier do doboru. Prawdopodobnie tylko kasyna w Las Vegas mogą pochwalić się taką ilością konsol. Różne kasyna internetowego oferują różne wytyczne dla graczy. Trzeba więc przeczytać każde kruczki prawne ażeby zyskać pełen portret kasyna i aby otrzymać wiadomość, czego wymaga się od graczy.\nNiektóre instytucje cieszące się dobrą reputacją odmawiają rejestracji. Dzięki własną rękę, aby znaleźć odpowiedni zapas jest trudniejsze, wypada będzie poświęcić termin. Przеd rоzpоczęcіеm swоjеj przygоdy z kаsynаmі іntеrnеtоwymі nаlеży jеdnаk szczеgółоwо pоznаć іch bоgаtą оfеrtę і spоsób dzіаłаnіа оrаz kіlkа fаktów rеgulujących іch іstnіеnіе. Wаrtо rejestrоwаć się w całej kаsуnаch pоlskоjęzуcznуch przy przуpаdku, gdу mаsz wątpliwоści cо dо swоjej znаjоmоści jęzуkа оbcegо. Оchrоni tо Ciebie przed niepоrоzumieniаmi i pоtencjаlną utrаtą pieniędzу.\nDlа nіеktórych nіе mа lеpszеgо mіеjscа, nіż kаsynо nаzіеmnе. Mówіą оnі, żе nаwеt tа аtmоsfеrа, w którеj przеbywаsz, sprzyjа wysоkіm wygrаnym. Іnnі zаś uwаżаją, żе nаjbаrdzіеj wygоdnym mіеjscеm dlа rоzrywkі hаzаrdоwеj jеst wyłącznіе Twój kоmputеr lub tеlеfоn.\nGra w całej casino online pod żywo z istotnymi krupierami w niezwykle sporym stopniu oddaje takie same wrażania, które towarzyszą grze w kasyno naziemnym. Godne zaufania oprogramowanie bezpośrednio łączy się z punktem powyżej. Firmy dostarczające aplikacje do kasyn nie mogą sobie zezwolić, aby ich rozrywki były wykorzystywane przy nielegalnych kasynach.\nRozrywka z depozytem stymuluje adrenalinę i zezwala osiągnąć ogromne wygrane. Automaty online dzięki pieniądze czy uciechy karciane to gratka, która jest ekscytująca i daje możliwość na odmianę losu. Jeżeli zagrałeś w nielegalnym kasynie owo faktycznie nie powinieneś się niczym martwić. W pierwszej kolejności organy państwowe nie mają casu i zasobów, ażeby interesować się szukaniem osób, które zagrały w kasynie innym niż jedyne legalne w Polsce kasyno. Jeżeli nie masz dzięki pieńsku z sąsiadami i nie chwalisz się wszystkim, hdy grasz w kasynie online, to nie posiadasz się czym martwić. Z pewnością odrzucić, ponieważ tak jakim sposobem wspomnieliśmy wyżej, państwo nie ma zasobów, aby ścigać tego typu osoby.\nJeśli dobrze wybierzemy slot, łatwo stać się właścicielem jackpota. Przyjrzymy się bliżej relacji polskiego hazardu, obowiązującym przepisom i tymże, jakie są legalne polskie kasyna na TopKasynoOnline od M. Od rаzu pоwіеmy, żе jеst tа grа nіеcо skоmplikоwаnа. Оdmіаn pоkеrа іstnіеjе wіеlе, а tеchnіk jеszczе wіęcеj. Grаcz musі dоjść dо nаjlеpszеgо ukłаdu kаrt, mоżе grаć wprоwаdzаjąc іnnych w brak, wyrównywаć sumy, czеkаć nа ruchy іnnych grаczy, przеbіjаć stаwkі lub pаsоwаć.\nMa możliwość liczyć na wygrane i nie powinien obawiać się manipulacji. Klasyczne automaty – kasyno online automaty na prawdziwe pieniądze to doskonała uciecha i szansa pod osiągnięcie dużych wygranych. Składają się ów kredyty z określonej ilości bębnów, rzędów jak i również linii wygrywających. Świetne propozycje to automaty określane mianem owocówek. Na bębnach poruszają się różne owoce oraz symbol siódemek i BAR.\nVeröffentlicht in Sportaza


1: Śni mi się W. jako niezapowiedziany gość.\n2: Only Lovers Left Alive (2013).\n1: Czasem myślę o tobie, dość często nawet i nie wiem jak się zachować, pisze J. Jak bym chciała, żeby wrócił, nawet jeśli to do niczego nie prowadzi. Nie wszystko musi do czegoś prowadzić, mówi Endżi. Czasem prowadzi do czegoś, czego nie widać.\n1: Tobie się chyba wydaje, że mogę więcej niż faktycznie, mówię do W. Staram się nie marudzić, naprawdę się staram. To już następnym razem, mówi, trzeba dozować emocje. Dużo się śmiejemy.\n2: To był błąd, myślę, ten moment, w którym pochyliłam się w jego stronę, żeby powiedzieć, że nie odpowiadam na takie pytania. \n1: ... ale nie jestem zadowolona, mówię. Jak zwykle, zauważa.\n1: Jest mi dziś smutno, mówi. Dlatego, że... Od lat jestem nieszczęśliwie zakochany; zwróć uwagę na nieszczęśliwie. Chcesz mi o tym opowiedzieć? Nie, tego ci nigdy nie opowiem. Jesteś pewien? Nigdy brzmi bardzo ostatecznie. Może nawet nie zauważyłeś, że już mi to opowiedziałeś, myślę.\n2: Najważniejsze w tym wszystkim jest ciało, nie żadna tam dusza, mówi Endżi. Jak zaczynałyśmy rozmawiać, chciałam się schlać, teraz już chcę tylko drinka, porozmawiamy jeszcze godzinę i zadowolę się herbatą. Jesteś jak balsam.\n3: A. pisze w końcu, że niepokój i rozczarowanie.\n4: Popełniaj błędy, myślę. Popełniam. To jest jak mantra.\n1: W naszym związku nie ma rutyny, mówi W. Tak się bawimy słowami, przez godzinę raz w tygodniu.\n2: Wódka z colą, mówię wieczorem.\n1: Gubię jeden tekst, mój oczywisty błąd, który nazywam niedopatrzeniem. Jest mi niemiło, ale bez przesady. Uczę się od najlepszych.\n2: Do herbaty melasa. Ale gdzie słodycz?\n1: Że też tak inspirujący bywają faceci; jakby inspiracja potrzebowała różnicy, a z podobieństw był tylko motyw. Na dziś zaspana twarz P. z potarganymi włosami. Potrzebuję zabłyszczeć w tym, co zrobię. I jakoś złamać decorum: klasyczny kostium zastąpić czymś egocentrycznym. Biżuteria w trzech elementach. Próbuję siebie tam taką widzieć.\n1: Jakby był zdenerwowany tym, że ja jestem zdenerwowana. Albo źle się czuł - z powodu tego bolącego serca, któremu za mało okazałam czułości.\n2: Możliwe też, że to była jakaś forma zazdrości z mojej strony, bo tak o niej mówił, jak nie sądzę, żeby mówił o mnie. Ale skoro o niej myśli to, co myśli, czort wie, co myśli o mnie. Zawsze ja.\n3: Moja decyzja jest taka, że nie, mówię do Endżi. Oczekuję, że będziesz mnie w tym wspierać. Nie, mówi ona.\n4: Jeśli ktoś będzie wiedział, to będzie to Mara, myślę. I kiedy z nią rozmawiam, udziela mi się spokój jej głosu. Później napijemy się herbaty jaśminowej, myślę.\n1: Wiem, że cię boli i możesz być marudna, ale nie wyżywaj się na mnie. Nie boli mnie aż tak bardzo, żebym się miała na kimkolwiek wyżywać.\n2: Najgorsze jest to, mówię do Endżi, że on mi nie potrafi pomóc.\n3: To powiedz mi, kto będzie wiedział, mówię do W. Mówi, że nikt.


Rak jajnika - artykuły | Strona Zdrowia\nRak jajnika jest jednym z najbardziej niebezpiecznych nowotworów wśród kobiet. Na stronaZDROWIA.pl dowiesz się, jak rozpoznać jego objawy i jakie badania diagnostyczne wykonać, by go rozpoznać na wczesnym etapie. Przeczytaj, co to jest „gen Angeliny Jolie” i na czym polegają testy genetyczne, które sprawdzają obecność genów BRCA1 i BRCA2. Sprawdź, co o wieloletnich zmaganiach z tą chorobą nowotworową mówiła Kora Jackowska. Jakie są rodzaje i przyczyny raka jajnika? Czy używanie pudru jako środka do higieny intymnej może być rakotwórcze? W jaki sposób ograniczyć ryzyko raka? Przedstawiamy najskuteczniejsze metody leczenia tego nowotworu, które polecają najwybitniejsi onkolodzy na świecie.\nNowotwory ginekologiczne: rak szyjki macicy, endometrium, jajników, jajowodów, pochwy i piersi\nNowotwory ginekologiczne są najczęściej diagnozowanymi chorobami nowotworowymi wśród kobiet. Stopień ich złośliwości uzależniony jest przede wszystkim od stadium zaawansowania choroby. Im wcześniej zmiany nowotworowe będą wykryte, tym większa szansa na wyleczenie. Z tego powodu tak ważne jest regularne wykonywanie podstawowych badań profilaktycznych, w tym m.in. cytologii.\nDrenaż limfatyczny – na czym polega i jakie daje efekty? Zastosowanie limfodrenażu nóg, twarzy i ręki. Przeciwwskazania do masażu uciskowego\nDrenaż limfatyczny to zabieg mający na celu poprawienie krążenia limfatycznego, a tym samym redukcję obrzęków tkanek i stymulację procesów metabolicznych. Masaż limfatyczny jest pomocny w wielu problemów, jednak do jego wykonywania istnieje szereg przeciwwskazań. Wyjaśniamy, na czym polega limfodrenaż, jakie daje efekty, kiedy się go stosuje oraz u kogo jest wskazany, a u kogo nie.\nNietrzymanie moczu to poważny problem. Sprawdź, jakie są najczęstsze przyczyny nietrzymania moczu i jak je leczyć\nNietrzymanie moczu jest niezależne od płci i może wystąpić w każdym wieku. Najczęstsza forma tej dolegliwości to tzw. wysiłkowe nietrzymanie moczu, które charakteryzuje się mimowolnym popuszczaniem moczu podczas wysiłku fizycznego. W przypadku nietrzymania moczu leczenie w pewnym zakresie można podjąć samodzielnie, zawsze jednak należy skonsultować się też z lekarzem. Kłopot ten, choć wstydliwy, jest powszechny, a jakość życia po jego zlikwidowaniu wyraźnie wzrasta.


Wigilijka w Skrzeczoniu z Niezapominajkami - zwrot.cz\nBOGUMIN-SKRZECZOŃ / W środę 28 grudnia w skrzeczońskim Domu PZKO odbyła się tradycyjna wigilijka, podczas której dostojnie pożegnano stary 2016 rok i uroczyście powitano nowy 2017 rok. Zorganizowana została przez Miejscowe Koło Polskiego Związku Kulturalno-Oświatowego w Boguminie-Skrzeczoniu.\nProgram kulturalny rozpoczął miejscowy chór mieszany Hasło, który pod batutą i przy fortepianowym akompaniamencie Ireny Szeliga zaprezentował wiązankę kolęd. Przed tradycyjnym łamaniem się opłatkiem prezes Koła PZKO Bogusław Czapek podziękował wszystkim aktywistom za pomoc przy organizowaniu akcji i imprez oraz przy utrzymaniu Domu PZKO. Miłym akcentem było wręczenie pezetkaowskiej legitymacji Edwinowi Popkowi, który na emeryturze powrócił w rodzinne strony.\nI tym razem wigilijka była już tradycyjnie połączona ze spotkaniem z jubilatami Koła, którym oprócz urodzinowych gratulacji wręczono skromne podarunki. Najstarszą obecną jubilatką była 85-letnia Zofia Porwolik, która została członkinią skrzeczońskiego Koła po rozwiązaniu szonychelskiego. Serdeczne życzenia złożono także małżonkom Marielli i Stanisławowi Górniokom, którzy na sylwestra 2016 obchodzą szmaragdowe gody, czyli 55. rocznicę ślubu.\nDla wszystkich jubilatów gościnnie wystąpił Zespół Pieśni i Ruchu Nieskoordynowanego Niezapominajki. Na wstępie kierownik organizacyjny Henryk Kiedroń zaznajomił obecnych z historią zespołu. Obecnie ośmioosobowy zespół działa w Hawierzowie-Suchej i występuje na takich imprezach, jak festyny, wianki, dni matki, jubileusze i zebrania, oraz na akcjach prywatnych.\nPodczas występu w Skrzeczoniu zespół pod kierownictwem Bronisława Podleśnego zaprezentował tematyczny repertuar w postaci kolęd oraz znanych i lubianych piosenek. Zadowoleni uczestnicy wigilijki nagrodzili występ gromkimi oklaskami.\nTagi: chór Hasło, MK PZKO Bogumin-Skrzeczoń, wigilijka, zespół Niezapominajki


Najpopularniejszy owoc świata | Kulturystyka.pl\nNie wiem czy wiesz, ale to właśnie lubiane przez wszystkich banany są najpopularniejszym owocem na świecie. Chociaż nie są dostępne we wszystkich krajach i tak według statystyk są najczęściej konsumowanym owocem. Banany oferują wiele korzyści zdrowotnych dla każdej grupy wiekowej. Jednak, często są niedocenianym źródłem wartości odżywczych, ze względu na sporą zawartość węglowodanów.\nWarto jednak zaznaczyć, że banany posiadają prawie wszystkie witaminy i minerały, pomocne w utrzymaniu siły i prawidłowego zdrowia organizmu. Warto też wspomnieć, że banany nie zastąpią nam innej żywności bogatej w składniki odżywcze takiej jak mięso, orzechy i pełne ziarno (studząc entuzjazm).\nKolor i dojrzałość ma znaczenie\nWartości odżywcze bananów ulegają zmianie podczas okresu ich dojrzewania. Naukowcy wiedzą, że w trakcie gdy banany dojrzewają, zmieniają swoją strukturę chemiczną. Oznacza to, że ten sam banan spożywany w innym czasie daje różne korzyści zdrowotne. Np. ciemnożółte dojrzałe banany – korzystnie wpływają na walkę z rakiem, wspomagając rozwój białych krwinek, których również zadaniem jest ochrona organizmu przed patogenami.\nCiemno-żółte banany są łatwiejsze do strawienia, a dzieje się tak, kiedy ze skrobi zawartej w bananach powstają cukry proste. Dlatego mocno dojrzałe banany są polecanym produktem przed treningiem i od razu po jego ukończeniu. Szybki zastrzyk energii z pewnością doda Ci przysłowiowego „kopa” na treningu i posłuży jako świetne uzupełnienie węglowodanów po skończonym wysiłku. 100g banana to ok 90 kcal. Owoc ten zawiera niewielką ilość białka (100g bananów = 1g białka), dlatego jeśli chcesz spożywać go po treningu, warto połączyć owoc z odżywką białkową, dzięki temu otrzymasz pełnowartościowy, pożywny posiłek po-treningowy.\nBanany ukoją Twoje nerwy\nSubstancje odżywcze występujące w bananach wytwarzają hormon szczęścia, dzięki któremu czujesz się lepiej, a stany depresyjne znikają. Wiadomo, że człowiek szczęśliwy ma zdecydowanie mniej zmartwień i stresu.\nJeśli często spożywasz spore ilości mięsa, Twój organizm i układ pokarmowy potrzebują większej ilości błonnika, który pomocny jest w procesach trawiennych. Błonnik jest częścią żywności, która nie jest w pełni trawiona przez Twój organizm. Pomaga on wyeliminować resztki pokarmowe z przewodu pokarmowego, co wspomaga wypróżnianie i łagodzi zaparcia. Aby uniknąć zaparć, jedz więcej owoców w tym bananów, warzyw, produktów pełnoziarnistych, które zawierają większe ilości błonnika. 100g banana zawiera 2-3g błonnika.\nJeśli kiedykolwiek słyszałeś, że banany są niezdrowe ze względu na dużą zawartość cukru, zapomnij o tym micie. Tak jak wyżej wymieniłam, banany posiadają wiele wartości zdrowotnych. Tyjemy od nadmiaru kalorii, dlatego warto zachować umiar przy spożywaniu każdego rodzaju żywności. Jedzenie bananów z umiarem, nie zaszkodzi, a wręcz przeciwnie, jest to idealny sposób na wykorzystanie właściwości prozdrowotnych tych owoców.


Marek Jurkiewicz - inżynier budownictwa - Główna\nInżynier o Prawie\nTechnik robót wykończeniowych >\nWitam serdecznie na stronie internetowej Marka Jurkiewicza\nOd chwili rozpoczęcia nauki w technikum budowlanym w moim rodzinnym Ostrzeszowie w południowej Wielkopolsce swoje życie związałem z branżą budowlaną. Wykształcenie uzyskałem na wydziale Budownictwa (obecnie Budownictwa i Architektury) Politechniki Opolskiej w Opolu w latach 2007 – 2012 kończąc dwustopniowe studia w dziedzinie Budownictwo, w specjalności konstrukcje budowlane i inżynierskie.\nMoją karierę zawodową rozpocząłem tuż po zakończonych studiach pozostając na Politechnice Opolskiej w roli nauczyciela akademickiego gdzie przepracowałem blisko osiem lat. Praca dydaktyczna z grupami studentów pozwoliła mi na rozwinięcie umiejętności w kontaktach interpersonalnych, zdolności dydaktycznych i mentorskich. Jednocześnie praca ta wypracowała we mnie odruch ciągłego pogłębiania wiedzy i doskonalenia umiejętności, związanych z najnowszymi trendami stosowanymi w branży budowlanej.\nChcąc dalej pogłębiać swoją wiedzę i umiejętności w czerwcu 2018 r. nawiązałem współpracę z Powiatowym Inspektoratem Nadzoru Budowlanego w powiecie opolskim (obecnie Powiatowy Inspektorat Nadzoru Budowlanego dla powiatu opolskiego w Opolu), co pozwoliło mi rozwinąć umiejętności interpretacyjne przepisów prawa budowlanego i administracyjnego obowiązującego w Polsce. Zakres nowych obowiązków opierający się w głównej mierze na przeprowadzaniu kontroli robót i obiektów budowlanych, utrzymania i sposobu użytkowania obiektów budowlanych, prowadzeniu postępowań administracyjnych w oparciu o przepisy ustaw prawo budowlane i kodeks postępowania administracyjnego cały czas wpływa na rozwój i pogłębienie mojej wiedzy w zakresie prawnych aspektów branży budowlanej.\nObok pracy w Powiatowym Inspektoracie Nadzoru Budowlanego sprawdzam się również w zakresie kreślarskim wspomagając swoich kolegów w tworzeniu dokumentacji projektowej i powykonawcze obiektów budowlanych.\nStawiając na wszechstronność w branży budowlanej jest otwarty na nowe wyzwania na każdej płaszczyźnie budownictwa.\n24 marca 1987 r., Ostrzeszów\nPowiatowy Inspektorat Nadzoru Budowlanego dla powiatu opolskiego w Opolu;


Alber Elbaz projektując kolekcję na jesień/zimę 2010/2011 balansował pomiędzy architektonicznymi , prostymi kształtami, a dziką, dekoracyjną stylistyką zainspirowaną afrykańskimi plemionami . Kolekcja jest połączeniem minimalizmu z orientalizmem, męskiej klasyki z kobiecej oprawie.\nGłówny projektant Lanvin starał się wyjść na przeciw wymagającym oczekiwaniom kobiet i stanął na wysokości zadania. Jego kolekcja na jesień/zimę 2010/2011 jest kobieca, ale klasyczna . Eleganckie suknie o prostych krojach pasują do biura, a po dodaniu odpowiedniej biżuterii można je założyć również na wieczór. W kolekcji jest dużo drapowań, architektonicznych krojów, cięć i marszczeń. Pojawiły się również plisy, koronki, falbany i marszczenia. Sylwetka jest prosta, a ramiona zaokrąglone. To niezwykle elegancka kolekcja dla pewnych siebie kobiet .


Praga Nowy Jork (NY) - Tanie loty - Tickets.pl\nTanie loty Praga – Nowy Jork (NY)\nBilety lotnicze / Praga / Nowy Jork (NY) / Praga → Nowy Jork (NY) Loty powrotne z Nowy Jork (NY) do Praga\nTanie bilety lotnicze z Praga do Nowy Jork (NY)\nChcesz kupić tanie loty z Praga do Nowy Jork (NY) w najniższej cenie? Porównujemy ceny lotów bezpośrednich Praga — Nowy Jork (NY) i lotów z przesiadką wśród 750 linii lotniczych i agencji. Po co marnować czas na wyszukiwanie, jeśli istnieje wygodniejsza możliwość skorzystania z rabatów, promocji i wyprzedaży tanich lotów przez Internet. Za pomocą pełnego rozkładu lotów Praga — Nowy Jork (NY) szybko znajdziesz potrzebną opcję lotu, sprawdzisz dni lotów i dostępność biletów na konkretną datę.\nKoszt biletu lotniczego Praga - Nowy Jork (NY)\nIle kosztuje bilet na samolot do Nowy Jork (NY) z Praga i jak kupić taniej? Mamy kilka zaleceń zaczerpniętych z kalendarza najlepszych cen lotów na tej trasie:\n2) Najtańsze bilety lotnicze PRG - NYC dostępne są w środę i czwartek. Z reguły w weekendy kosztują więcej.\nPrzydatne informacje dotyczące rezerwacji podróży z Praga do Nowy Jork (NY).\nOdległość i czas lotu (ile trwa lot z Praga do Nowy Jork (NY)?)\nJakie linii lotnicze oferują loty bezpośrednie do Nowy Jork (NY) z Praga\nJakie linii lotnicze oferują najtańsze loty z Praga do Nowy Jork (NY)\nIle trwa lot z Praga do Nowy Jork (NY)\nZ jakiego lotniska najsprawniej dostać się do Nowy Jork (NY) z Praga?\nJak daleko jest Praga od Nowy Jork (NY)?\nOd miasta Praga do Nowy Jork (NY) 6558 km.\nZ których lotnisk loty są wykonywane na trasie Praga - Nowy Jork (NY)?\nW mieście Praga: Ruzyne, Prague Central Railway Station. W Nowy Jork (NY) -Newark, John F. Kennedy, LaGuardia, Battery Pk City, East 34 St Landing, Wall Street Spb, Marine Air, Pennsylvania Station (Newark), Skyports SPB\nPraga — Nowy Jork (NY) Ceny, wyszukane przez użytkowników w ciągu ostatnich 48 godzin, nie są oferowane\nMaj 01.05.2021 01.05.2021 09.05.2021 od 1620\nPraga → Cabin Creek\nPraga → Chanute\nPraga → Clarks Point\nPraga → Hattiesburg\nPraga → Igiugig\nPraga → Miles City (MT)\nPraga → Modesto (CA)\nPraga → Newton\nPraga → Paso Robles\nPraga → Salmon\nPraga → Warroad\nPraga → Wichita Falls (TX)\nBillets D'avion Prague - New York\nLėktuvo Bilietai Praha - Niujorkas\nAviobiļetes Prāga - Ņujorka\nVliegtickets Praag - New York\nUçak Biletleri Prag - New York\nUnikalny identyfikator Twojej sesji. Wykorzystaj go w wyniku jakichkolwiek trudności podczas korzystania z portalu: 2301142316


89 wyników dla: anteny satelitarnej\nw lokalizacji inowrocław inowrocław\nWyszukaj frazę anteny satelitarnej inowrocław inowrocław\n... całego województwa opolskiego. W naszej ofercie znajdą Państwo naprawy gwarancyjne oraz pogwarancyjne urządzeń wykorzystywanych do odbioru telewizji naziemnej oraz satelitarnej. Naprawiamy tunery cyfrowe, multiswitchery, konwertery, anteny satelitarne, a także telewizory każdego typu. Ponadto pomagamy w montażu oraz sprzedajemy akcesoria ...\nKrapkowice, Konopnickiej 4 ZADZWOŃ 77 446 0... www e-mail Cz.\nKomprachcice, Opolska 15b ZADZWOŃ 77 464 6... www e-mail Cz.\nWarszawa, Cegłowska 34 ZADZWOŃ 22 834 0... www e-mail Cz.\nWarszawa, al. Prymasa Tysiąclecia 76g ZADZWOŃ 22 666 0... www e-mail Cz.\nZałożona w 1990 roku firma Dipol jest producentem anten telekomunikacyjnych, telewizyjnych i radiowych. W Polsce prowadzimy sprzedaż przez sieć oddziałów, dystrybutorów i partnerów (Częstochowa, Katowice, Kielce, Łódź, Sandomierz, Szczecin, Wrocław i Warszawa).\nBędzin, marsz. Piłsudskiego 8/4 ZADZWOŃ 32 769 7... e-mail Cz.\nSłupsk, Starzyńskiego 11 , (przy przejściu podziemnym) ZADZWOŃ 59 842 9... www Cz.\nMalbork, 500-Lecia 45 ZADZWOŃ 55 272 3... e-mail Cz.\nGdańsk, Smugowa 9 A ZADZWOŃ 601 622 ... www e-mail Cz.\nWrocław, Przybyszewskiego 82a ZADZWOŃ 71 325 3... www e-mail Cz.\n... oraz obudowy kabli z PCV, przyrządów pomiarowych, tunerów oraz dekoderów: -combo -DVB-T -satelitarnych, zasilaczy oraz przyłącz RTV, kamer oraz radiów, przewodów komputerowych oraz antenowych, Ponadto nasza oferta obejmuje sprzedaż konwenterów oraz anten radiowych, a także przyłączy oraz modułów dostępu. Nieustannie poszerzamy naszą ofertę ...\nWarszawa, Konarskiego 87 ZADZWOŃ 22 666 4... www e-mail Cz.\nWykonujemy naprawy komputerów oraz sprzętu RTV . Wieloletnie doświadczenie w branży oraz zespół pracowników, którzy doskonale znają się na swojej profesji, to dla Państwa gwarancja najwyższego poziomu obsługi. Zakres naszych usług obejmuje naprawę: telewizorów LCD, LED oraz kineskopowych (starszego typu), w tym wymianę matryc, monitorów komputerowych, ...\nWałbrzych, gen. Andersa 132 ZADZWOŃ 74 847 8... Cz.\nBytom, Tysiąclecia 22/5 lok. 9 ZADZWOŃ 501 763 ... www e-mail Cz.\nPoznań, os. Wichrowe Wzgórze 32/23 ZADZWOŃ 601 591 ... www e-mail Cz.\nCzeladź, Miła 8/6 ZADZWOŃ 512 461 ... www e-mail Cz.\nRacibórz, Kossaka 7 lok. 5 ZADZWOŃ 601 478 ... e-mail Cz.\nSieradz, Spółdzielcza 2 ZADZWOŃ 43 822 3... www e-mail Cz.\nElektron. NC+, telewizja naziemna, sprzęt AGD, artykuły elektroniczne i elektryczne\nPrzedmiotem działalności naszej firmy jest dystrybucja artykułów RTV . Dysponujemy dekoderami DVB-T, antenami, telefonami, a także antenami i tunerami satelitarnymi. Posiadamy bogaty katalog telewizorów, radioodbiorników, czy odtwarzaczy CD. Zajmujemy się sprzedażą artykułów elektrycznych, takich jak żarówki, gniazdka elektryczne ...\nLublin, 1 Maja 39 ZADZWOŃ 81 743 6... www e-mail Cz.\nNowa Sól, pl. Wyzwolenia 15 www e-mail Cz.\nNowogard, Reymonta 12 ZADZWOŃ 608 286 ... e-mail Cz.\nTarnów, al. Piaskowa 10A ZADZWOŃ 508 118 ... www e-mail Sat. Usługi telekomunikacyjne. J. Szczepański\nPoznań, os. Stefana Batorego 21d ZADZWOŃ 602 690 ... e-mail FHU Robex. Mateusz Karwacki\nZADZWOŃ 501 987 ... www e-mail Cz.\n... cenie. 1.Proponowana przez nas antena SAT80(ref.7901) ma zysk 39 DB, czyli na poziomie anteny o średnicy 90-95cm. Antena jest stalowa i galwanizowana z 10 letnią gwarancją na perforację blachy. 2.Anteny DVB-T: DAT790(ref.1499) oraz DIGINOVA(ref.1441) z opatentowanym systemem BOSS-TECH, automatycznie zarządzającym poziomem wyjścia ...\nLuboń, Puszkina 38 A ZADZWOŃ 602 306 ... www e-mail 1


Grzegorz Schetyna: Nie ustąpimy Merkel. Jej propozycje to katastrofa dla Europy - RMF 24\nGrzegorz Schetyna: Nie ustąpimy Merkel. Jej propozycje to katastrofa dla Europy\nPiątek, 16 października 2015 (07:55)\nAktualizacja: Piątek, 16 października 2015 (09:17)\n"Nie ustąpimy Merkel, bo taka była i jest umowa. Mamy zdecydowaną większość w UE" - podkreśla w Kontrwywiadzie RMF FM szef MSZ Grzegorz Schetyna. To reakcja na powtarzane przez Angelę Merkel żądania wprowadzenia stałego mechanizmu rozdziału uchodźców. "To absurd. Jeżeli my jako Europa powiemy, że narzucamy sobie podział następnych fal uchodźczych, to jest to katastrofa dla Europy. Musimy podjąć decyzje o ochronie granic zewnętrznych, o ośrodkach rejestrujących uchodźców, a nie wprowadzać automatyzm podziału" - uważa szef polskiej dyplomacji. Jego zdaniem, "to nie są najlepsze dni wewnętrznej polityki niemieckiej w kontekście uchodźczym". "To jest próba tworzenia lepszego image’u. Podejście niemieckie nie ma żadnego przełożenia na decyzje europejskie" - przekonuje Grzegorz Schetyna i dodaje, że "sprawa jest zamknięta".\nSzef polskiej dyplomacji Grzegorz Schetyna /Michał Dukaczewski /RMF24.pl\nKonrad Piasecki: Szczyt debatuje, a Angela Merkel obiecuje Bundestagowi: nie zrezygnuję ze stałego i obowiązkowego mechanizmu podziału uchodźców. Ustąpimy jej?\nGrzegorz Schetyna: Nie, nie ustąpimy, bo taka była umowa. Mamy zdecydowaną większość przy tym spojrzeniu w Unii Europejskiej.\nCzyli ona nie będzie rezygnować, a my będziemy konsekwentnie ją rozczarowywać?\nTo nie są najlepsze dni niemieckiej polityki wewnętrznej w kontekście uchodźczym i dlatego jest próba tworzenia lepszego obrazu i image. To nie ma żadnego przełożenia na decyzje europejskie.\nI nie ma też szansy, żeby nas Niemcy i Szwedzi razem z resztą Europy przymusili i przegłosowali?\nMusimy przede wszystkim podjąć decyzje o ochronie granic zewnętrznych, o hot-spotach, o ośrodkach rejestrujących uchodźców politycznych z Bliskiego Wschodu, a nie wprowadzać automatyzm podziału\nNie. Nie ma. Była umowa, była ciężka, bardzo trudna debata, i były trudne decyzje. Ta sprawa jest zamknięta i zdecydowana większość - to podkreślam - będzie przy tej decyzji trwała. My musimy przede wszystkim podjąć decyzje o ochronie granic zewnętrznych, o hot-spotach, o ośrodkach rejestrujących uchodźców politycznych z Bliskiego Wschodu, a nie wprowadzać automatyzm podziału, bo to jest absurd. Jeżeli my dzisiaj, jako Europa, powiemy, że my będziemy dalej dzielić i narzucamy sobie podział następnych fal uchodźczych, no to jest katastrofa dla Europy. I nie będzie na to zgody.\nA pan, panie ministrze, powoli przyzwyczaja się do myśli, że to za chwilę będzie problemy następców Platformy Obywatelskiej i rządu Platformy Obywatelskiej?\nOsiem dni przed wyborami przyzwyczajać się, że ktoś inny będzie miał problemy, to byłoby niegrzeczne. Wolę się nimi sam zajmować dzisiaj, jutro i pojutrze\nOsiem dni przed wyborami przyzwyczajać się, że ktoś inny będzie miał problemy, to byłoby niegrzeczne. Wolę się nimi sam zajmować dzisiaj, jutro i pojutrze. Proszę mi zaufać tutaj, w moją intuicję i moje wychowanie. Zajmuję się tym dzisiaj, jutro i pojutrze, bo są sprawy ważne dla Polski, jej miejsca w Europie i w polityce zagranicznej.\nPytam, bo patrzę na pejzaż w Platformie Obywatelskiej i to jest taki pejzaż trochę horyzontalny. Wielkiej wiary w utrzymanie władzy w Platformie nie ma.\nOsiem dni - tu dużo może się zdarzyć. Szczególnie, że jest kilka ugrupowań, które będzie balansować wokół progu wyborczego, czy tego 5- czy 8-procentowego, i wejście jednych a nie-wejście drugich może kompletnie zmienić cały obraz i całą geografię przyszłego Sejmu. Do końca, do ostatniej godziny trzeba ciężko pracować, przekonywać Polaków, pokazywać co nam udało się zrobić, jakie mamy plany na przyszłość. Potem już spokojnie, może mniej spokojnie, czekać na ich wybór. Na tym polega święto demokracji, na tym polega demokracja.\nAle co miałoby jeszcze odmienić losy tej kampanii? Debata?\nDebata zawsze ma wpływ. Czy będzie miała ogromny - tak jak ta w 2007 roku, kiedy Tusk zdecydowanie wygrał z Jarosławem Kaczyńskim - nie wiem.\nCzyżby nie było w panu niezachwianej wiary, że Ewa Kopacz jest lepsza niż Beata Szydło?\nWierzę, że ta debata będzie miała wpływ, ale nie wiem, czy absolutnie kluczowy\nMam niezachwianą wiarę oczywiście - w tej kwestii i także w innych, ale inaczej broni się premier przed challengerem, przed tym, który atakuje - a tam była taka sytuacja, jak pan redaktor pamięta - a inaczej było wtedy. Więc to zależy. Ja wierzę, że ta debata będzie miała wpływ, ale nie wiem, czy absolutnie kluczowy. Ona jest w poniedziałek, więc jeszcze jest kilka dni, żeby o niektórych rzeczach jeszcze mocniej powiedzieć, jeszcze bardziej je pokazać, jeszcze bardziej konkretnie rozłożyć akcenty.\nA kto powinien pójść na drugą debatę? Kto byłby, pana zdaniem, takim idealnym kandydatem Platformy do starcia z pozostałą siódemką liderów partyjnych?\nJest wielu polityków, którzy mogą podjąć takie wyzwanie...\nGrzegorz Schetyna jest jednym z nich?\nTo zależy, jaka będzie koncepcja tej drugiej debaty, bo słyszę teraz, że wszyscy się zajmują tą pierwszą - że ktoś się nie zgadza, nie aprobuje, nie akceptuje. Tak się dziwię, bo każdy prowadzi kampanię tak, jak uważa, natomiast to jest dziwne, że nie akceptują tego, że są dwie partie, które są największe i rozstrzygną między sobą wynik tych wyborów - i każdy musi się zajmować właśnie nimi, a nie sobą, prezentacją swojego programu i przekonywaniem wyborców do siebie.\nI to jeszcze koalicjant, bo PSL też ma pretensje, że tylko dwie...\nNiech to się wszystko odbędzie tak, jak powinno się odbyć: dwie największe partie konkurujące o zwycięstwo debatują, a później wszyscy siadają do stołu\nTak? Jeszcze dołączył? To takie dziwne jest. Więc niech to się wszystko odbędzie tak, jak powinno się odbyć: dwie największe partie konkurujące o zwycięstwo debatują, a później wszyscy siadają do stołu i rozmawiają o przyszłości Polski.\nSkoro - jak pan mówi - niech wszyscy się zajmują swoją kampanią, to jak się panu podoba kampania Platformy Obywatelskiej?\nOna jest... Jestem przekonany, że będzie miała ten impet ostatnich dni, że będzie...\nAle dobra jest?\nPanu koncepcja tej kampanii się podoba?\nNie jest proste szczególnie w kampanii wyborczej, szczególnie partii, która rządzi 8 lat, przebić się z pozytywnym obrazem\nOna pokazuje to, co udało nam się zrobić. Czy pokazuje zbyt wyraźnie... Nie jest proste, zresztą pan jako dziennikarz to najlepiej wie: nie jest proste szczególnie w kampanii wyborczej, szczególnie partii, która rządzi 8 lat, przebić się z pozytywnym obrazem, z pokazaniem, jak dużo udało się zrobić. A szczególnie w kampanii wyborczej, a szczególnie w ostatnich dniach żyjemy w takiej rzeczywistości sensacyjnej, tabloidowej - i musimy sobie z tym poradzić: żeby te obrazy, które pokazujemy i będziemy pokazywać, przekonywały, docierały do polskiej świadomości, pokazywały polski sukces.\nWidzi pan też, że ta kampania jest w dużej mierze oparta na przekonywaniu o sile, zdolnościach politycznych i uroku Ewy Kopacz. Czy to jest dobra droga? Bo ja drużyny Platformy to ja w tej kampanii nie widzę.\nW tych ostatnich dniach będziemy pokazywać bardziej zespół, drużynę\nUważam tak, i mam nadzieję, jestem przekonany i wiem to, że w tych ostatnich dniach będziemy pokazywać bardziej zespół, drużynę. Ona jest potrzebna tutaj, bo rzeczywiście zawsze wygrywaliśmy zespołowością, poczuciem takiej wspólnoty i przekonywaniem do tego Polaków, więc uważam, że tak.\nA teraz macie wygrać Ewą Kopacz?\nNie no, te ostatnie dni będą też elementem nowych obecności grupy, zespołu. Uważam, że to będzie kluczowe, bo ta kampania oparta o premier Ewę Kopacz trwa tygodnie. Ten ostatni akcent musi być bardziej zespołowy. Wszyscy musimy pokazać, jak bardzo nam zależy na zwycięstwie w tych wyborach.\nI rozumiem, że jest tak, że gdyby trzeba było tworzyć rząd - wszyscy przeciwko PiS-owi - to Ewa Kopacz jest waszą kandydatką na szefa takiego rządu?\nWie pan to, dzisiaj 8 dni przed, a 9 dni przed policzeniem głosów jest zbyt wcześnie, by mówić, czy będzie taki rząd.\nDzisiaj właśnie możemy swobodnie o tym porozmawiać.\nNo to bardzo proszę, zapraszam.\nBo za chwilę wszyscy będą skrępowani.\nJa nie będę skrępowany. Mówię tylko o tym, że nie wiadomo jaki będzie wynik wyborów, nie wiadomo, kto będzie tworzył rząd, czy kto będzie miał większość. Proszę też pamiętać o roli prezydenta, który będzie konsultacje z szefami partii organizował.\nI pewnie powierzy misję formułowania rządu liderowi największego ugrupowania albo kandydatowi największego ugrupowania, którym będzie pewnie Prawo i Sprawiedliwość.\nZrobimy wszystko, żeby przekonać Polaków do Platformy Obywatelskiej, żeby wygrać te wybory\nKtóry będzie musiał uzyskać większość w parlamencie, co jak wynika z sondaży nie jest takie oczywiste, proste i naturalne. Zrobimy wszystko, żeby przekonać Polaków do Platformy Obywatelskiej, żeby wygrać te wybory. To jest możliwe. Jest pytanie właśnie o aktywność, o skuteczność, o pokazanie prawdziwej prawdy o Polsce tych ostatnich 25, ale też 8 lat w ciągu tego ostatniego tygodnia.\nPan mówi o drużynie, a ja tak patrzę na to co dzieje się na Dolnym Śląsku i widzę - pan ma własnego kandydata do Senatu, partia własnego - a gdzie tu drużyna i gdzie partyjna lojalność?\nTo jest kwestia lokalnych decyzji, które nie zawsze są szczęśliwe. Od pewnego czasu ja w bardzo racjonalny sposób staram się to pokazać.\nAle wie pan, że za takie rzeczy partie usuwają ze swoich szeregów niepokornych?\nAle wie pan, tego kandydata, z którym tworzyliśmy Platformę 15 lat temu i 15 lat był z nami, poparła także Alicja Chybicka, lider listy Platformy Obywatelskiej do Sejmu we Wrocławiu. To nie jest przypadek, fanaberia czy indywidualna decyzja, tylko to jest rzecz po prostu przemyślana, racjonalna i najlepszy wybór z możliwych.\nNie boi się pan, że na Schetynę spadną z tego powodu srogie zemsty po wyborach?\nPorażka nie będzie sierotą w tej sytuacji - tak samo jak zwycięstwo\nWie pan, wynik się liczy - niech każdy szef regionu w całym regionie dobrze na niego pracuje, bo będzie za niego odpowiadał po wyborach. Porażka nie będzie sierotą w tej sytuacji - tak samo jak zwycięstwo. My musimy zrobić wszystko, żeby wygrać te wybory, a rozliczenia, wyciąganie wniosków, podejmowanie decyzji co do przyszłości - od poniedziałku 26 października, a nie wcześniej.\nRozumiem, że porażka nie będzie sierotą - również ogólnopolska, czyli jeśli będzie porażka, to Ewa Kopacz będzie jej matką.\nAle trzeba zakładać, że porażki nie będzie. Podejmujemy największe wyzwanie i najtrudniejsze wybory przechodzimy razem, razem potem odpowiadamy za ten wynik, każdy w swoim wymiarze - szef partii najbardziej, co oczywiste, ponieważ jest liderem partii, za niego będzie odpowiadał. Wszyscy jesteśmy na jednym miejscu i wszyscy walczymy o zwycięstwo.\nTagi:Grzegorz Schetyna, wybory parlamentarne 2015, debata, uchodźcy\nNewsMiller: Koalicja "wszyscy przeciwko PiS" będzie oparta na marnym spoiwie. PiS dokupi sobie posłów\nNewsMarcin Kierwiński: Kaczyński żyje w oparach absurdu. PiS gra nie fair, straszy i kłamie\nNewsKarczewski: Potrzebujemy 43 proc. Jednopartyjny rząd będzie lepiej dogadywał się z prezydentem\nNewsPaweł Kukiz: Poprę rząd mniejszościowy PiS. Chcę być językiem u wagi, ale nie wicepremierem


Kiedy zakochanie zmienia się w miłość? - Papilot.pl\nre: Kiedy zakochanie zmienia się w miłość?\nA może w przeszłości miał dziewczynę może stąd ksiądz wie o miłości? Ksiądz też był kiedyś młody i pewnie zakochany.\nja bylam zakochana i dalej jestem . tylko zalujemy ze nie poczekalismy z tym do slubu.\nchyba jestem zakochana...\nco ksiądz wie o miłości? nawet księża mieli kiedyś dziewczyny, z którymi przeżyli wspaniałe chwile\nzajęcia z WDZ w I kl gim XD


Dieta, odchudzanie - ForumGinekologiczne.pl\nhttps://www.forumginekologiczne.pl/forum/dieta-odchudzanie/watek/585534/1.html#p585534https://www.forumginekologiczne.pl/forum/dieta-odchudzanie/watek/585534/1.html Dieta, odchudzanie...\nbłonnik, brzuch, dieta, płaski brzuch, wzdęcia\nNie możesz dopiąć ulubionych dżinsów, bo twój brzuch wystaje, jakby ktoś go napompował? Czujesz się wzdęta. Czas na dietę bogatą w błonnik i pożyteczne bakterie, które pomagają w trawieniu pokarmów oraz zachowaniu uczucia lekkości.\nDieta zapobiegająca wzdęciom\n1. Dietę zacznij w piątek wieczorem i kontynuuj przez sobotę i niedzielę.\n2. Jedz niewielkie porcje - często i powoli, by uniknąć połykania powietrza, które potem gromadzi się w jelitach.\n3. Nie żałuj sobie napojów mlecznych fermentowanych (przy zakupie jogurtów zwracaj uwagę na termin przydatności do spożycia - im krótszy tym lepszy).\n4. Możesz jeść musy owocowe, przetarte warzywa oraz pić kompoty z suszu.\n5. Często sięgaj po wodę mineralną poprawiającą trawienie oraz siemię lniane ułatwiające perystaltykę jelit.\n*** pierogi z jagodami - 4 pierogi posyp łyżką otrąb pszennych\n*** kanapka - kromkę chleba razowego (ok. 30 g) posmaruj łyżeczką margaryny, połóż 2 plastry chudego twarogu i 2 czubate łyżki musu z jabłek. Do picia herbatka owocowa lub ziołowa (rumianek, melisa) bez cukru, może być krótko parzona zielona herbata.\n*** kanapki - 2 kromki chleba graham posmaruj 2 łyżeczkami margaryny, przełóż pokrojonym pomidorem (obranym ze skórki), posyp szczypiorkiem lub ziołami.\n*** 2 jajka na miękko. Do picia szklanka soku pomarańczowego i kawa z mlekiem.\n*** mus owocowy - pół szklanki rozmrożonych malin zmiksuj z jogurtem naturalnym (150 g) i posyp łyżką otrąb.\n*** zupa jarzynowa - ugotuj pomidorową z makaronem (2-3 łyżki), zabiel jogurtem.\n*** filet z pstrąga - 150 g ryby posyp ziołami, upiecz lub ugotuj na parze, zjedz z gotowaną marchewką z groszkiem (ok. 100 g) posypaną łyżką otrąb oraz ugotowanym na sypko ryżem (pół torebki). Do picia kompot z jabłek.\n*** sałatka z owoców - pokrój kiwi i mandarynkę, posyp łyżką otrąb pszennych (możesz dodać pół opakowania jogurtu).\n*** kanapki - 2 kromki chleba staropolskiego (ok. 70 g) posmaruj 2 łyżeczkami margaryny, przełóż 2 plastrami chudej wędliny np. szynkowej (ok. 40 g) i pokrojonym pomidorem (koniecznie bez skórki). Do picia herbatka owocowa, ziołowa lub zielona herbata.\n*** kanapki - 2 kromki chleba pytlowego posmaruj 2 łyżeczkami margaryny.\n*** pasta - ugotowane na twardo jajko pokrój w kostkę, wymieszaj a 50 g pokrojonego sera typu feta light oraz 4 posiekanymi rzodkiewkami, dopraw bazylią i pieprzem. Dodaj 2 łyżki jogurtu. Do picia szklanka soku z grejpfruta i filiżanka kawy z mlekiem.\n*** średni banan lub kiść winogron.\n*** talerz zupy - ugotuj zupę ogórkową, zabiel ją mlekiem (najlepiej dwuprocentowym).\n*** pieczone mięso - plaster pieczonego schabu (ok. 100 g) zjedz z 2 łyżkami piure ziemniaczanego oraz duszonym szpinakiem (z 1/2 opakowania mrożonki). Do picia kompot z jabłek oraz śliwek lub szklanka soku brzozowego.\n*** omlet - 2 jajka ubij z 2 łyżkami mleka i 2 łyżkami mąki, wlej na patelnię i usmaż. Omlet zjedz z musem owocowym (2/2 szklanki jagód zmiksuj z łyżką jogurtu naturalnego i łyżką otrąb).\n*** sałatka - 100 g tuńczyka (w sosie własnym) wymieszaj z drobno pokrojonymi ogórkiem kwaszonym i rzodkiewką, 2 łyżkami kukurydzy i odrobiną posiekanego szczypiorku. Dopraw do smaku ziołami, dodaj łyżkę majonezu. Sałatkę zjedz z grahamką. Do picia - herbatki owocowe.\nhttps://www.forumginekologiczne.pl/forum/dieta-odchudzanie/watek/585534/1.html#p585536https://www.forumginekologiczne.pl/forum/dieta-odchudzanie/watek/585534/1.html Dieta, odchudzanie...\nananas, cytrusy, dieta owocowa, mikroelementy, oczyszczanie organizmu, odporność, witaminy\nBezkonkurencyjnymi sprzymierzeńcami w oczyszczaniu organizmu są cytrusy. Dodatkowo dieta owocowa bogata jest w witaminy i mikroelementy, które świetnie działają na skórę. Jednak najwięcej walorów odchudzających spośród wszystkich cytrusów ma ananas.\nKażdy z nas miewa od czasu do czasu ochotę tylko i wyłącznie na owoce. Zwykle taka chęć pojawia się po naszych tradycyjnych świętach czy innych okazjach do przejadania się. Wówczas organizm sam podpowiada, co jest mu potrzebne, aby skutecznie pozbyć się zbędnych produktów przemiany materii. A owoce do tego celu nadają się idealnie, ponieważ oprócz witamin i mikroelementów wspierających organizm zawierają rozpuszczalne frakcje błonnika – pektyny, które pomagają oczyszczać jelita z resztek pokarmowych, jednocześnie obniżając poziom cholesterolu we krwi. Jeśli chodzi o oczyszczanie organizmu, specjaliści szczególnie polecają cytrusy, ponieważ w odróżnieniu od innych owoców mają one właściwości wiązania toksycznych metali (m.in. kadmu, miedzi oraz ołowiu), a potem usuwania ich z organizmu.\nPrzez jeden dzień będziesz jeść tylko owoce cytrusowe i pić soki oraz wodę, dlatego dieta owocowa dla niektórych może być dość wyczerpująca. Lepiej więc do niej się przygotować – wziąć wolne albo przeprowadzić ją w weekend. Nie planuj w tym czasie wielkiego wysiłku fizycznego – możesz czuć się nieco osłabiona. Ponadto możesz mieć nieprzyjemny oddech, niektórym będą doskwierać nawet bóle głowy.\nNie ma co ukrywać, na diecie cytrusowej możesz poczuć się głodna. Ale co ciekawe, prawdopodobnie nie zepsuje ci to dobrego humoru! Dlaczego? Bo olejki cytrusowe mają właściwości aromaterapeutyczne!\nszklanka soku pomarańczowego lub grejpfrutowego» Drugie śniadanie szklanka soku pomarańczowego lub grejpfrutowego, 3–4 plastry (grubości 1 cm) świeżego ananasa\nszklanka soku pomarańczowego i 3–4 plastry (grubości 1 cm) świeżego ananasa\nAby dieta cytrusowa była skuteczniejsza, dzień wcześniej zjedz na kolację porcję (150 g) mięsa obficie skropionego (ale po przyrządzeniu) sokiem z cytryny. To ważne, żeby takie danie zjeść właśnie przed snem, bo zawarte w nim białko oraz witamina C pobudzą somatotropinę – hormon, który powstaje tylko nocą, a odpowiedzialny jest za spalanie tłuszczu.\nPodobnie jak inne monoskładnikowe diety, także cytrusowa może powodować odwodnienie. Dlatego przez cały czas jej trwania koniecznie trzeba pić dużo wody – małymi łykami przez cały dzień wypij 2 litry płynów (woda średniozmineralizowana, herbatki owocowe, świeżo wyciskane soki z cytrusów).\nhttps://www.forumginekologiczne.pl/forum/dieta-odchudzanie/watek/585534/1.html#p585537https://www.forumginekologiczne.pl/forum/dieta-odchudzanie/watek/585534/1.html Dieta, odchudzanie...\nbłonnik, dieta owocowa, diety, kalorie, odchudzanie, owoce, witamina C\nhttps://www.forumginekologiczne.pl/forum/dieta-odchudzanie/watek/585534/1.html#p585538https://www.forumginekologiczne.pl/forum/dieta-odchudzanie/watek/585534/1.html Dieta, odchudzanie...\n- właściwości oczyszczające i odtruwające diety kapuścianej\ndieta, dieta kapuściana, kapusta, oczyszczanie, odchudzanie, przemiana materii, trawienie\nDieta kapuściana odciąża żołądek, odtruwa wątrobę, usprawnia trawienie. Działa moczopędnie i dzięki temu pomaga organizmowi pozbyć się toksyn. Dieta kapuściana to doskonały wstęp do odchudzania.\nPoczujesz się lekka i... piękna – skóra odzyska blask. A osiągniesz to wszystko w ciągu 2–3 dni. I co istotne, wcale nie musisz głodować! Mimo to po zakończeniu diety kapuścianej waga pokaże 1–2 kg mniej. Choć to efekt pozbycia się wody z organizmu, może to być dobra motywacja do rozpoczęcia kuracji odchudzającej.\nKapusta - źródło błonnika i potasu\nKapusta należy do najmniej kalorycznych, a jednocześnie najbardziej odżywczych warzyw. Zawiera mało węglowodanów, trochę białka i zero tłuszczu. Za to jest w niej porządna porcja substancji balastowych (czyli błonnika) usprawniających przemianę materii. Poza tym kapusta jest źródłem potasu, który zapewnia organizmowi zrównoważoną gospodarkę wodną, likwiduje opuchlizny i wzmacnia serce. Sporo w niej także witaminy C działającej ochronnie na komórki. Jeśli weźmiemy pod uwagę kapustę kiszoną, to do tego bogatego zestawu można dodać jeszcze bakterie kwasu mlekowego, które działają oczyszczająco, obniżają poziom cholesterolu i poprawiają stan flory jelitowej, pobudzając także odporność. I właśnie dlatego dieta oparta na kapuście kiszonej nie ma sobie równej!\nZupę kapuścianą ugotuj od razu na 2–3 dni. Do smaku przypraw ją ziołami (najlepiej świeżymi), ale nie używaj soli! Po schłodzeniu przechowuj zupę w lodówce i każdorazowo odgrzewaj potrzebną porcję.\nPodczas stosowania diety kapuścianej warto pić zioła\nGdy trwa dieta kapuściana warto wspomagać się naparami z ziół, które mają działanie przyśpieszające metabolizm, moczopędne, żółciopędne, lekko przeczyszczające. Masz do wyboru m.in. wyciąg z karczocha, czarnej rzodkwi, brzozy brodawkowatej, mniszka lekarskiego i morszczynu.\nhttps://www.forumginekologiczne.pl/forum/dieta-odchudzanie/watek/585534/1.html#p585541https://www.forumginekologiczne.pl/forum/dieta-odchudzanie/watek/585534/1.html Dieta, odchudzanie...\n- ekspresowy sposób odchudzania\nbłonnik, dieta, odchudzanie, odżywianie, witamina A, woda mineralna\nPoświęć weekend na specjalną dietę, która sprawi, że zyskasz lekkość, dobry humor i poczujesz przypływ energii. Przyda ci się przed świątecznymi porządkami. Ta dieta oduczy cię również sięgania po niezdrowe, tuczące przekąski. Warto spróbować.\nNawet jeśli jesteś bardzo zajęta, wystarczą dwa dni niezwykle prostej w przygotowaniu diety, aby odrodzić się na nowo i nabrać chęci do życia.\nMenu w diecie ekspresowej\n*** sałatka z mandarynki, kiwi, plastra ananasa, 1/2 kubka jogurtu owocowego light, 2 i 1/2 łyżki otrąb pszennych, łyżeczki mielonego siemienia lnianego i garści kiełków z czerwonej kapusty\n*** kawa z mlekiem lub zielona herbata\n*** sałatka z 1/2 grejpfruta i pomarańczy, łyżki otrąb, kiełków rzodkiewki\n*** serek waniliowy (150 g) z 2 plastrami ananasa, łyżeczką siemienia lnianego, 2 i 1/2 łyżki otrąb i łyżką rodzynek\n*** sałatka z pokrojonej brzoskwini, mandarynki, kiwi i 5 ciemnych winogron z łyżką jogurtu naturalnego, łyżeczką siemienia lnianego,\n*** muesli wielozbożowe: średnia pomarańcza, kiwi, kilka rodzynek, 3 łyżki płatków owsianych, 150 g jogurtu naturalnego, łyżka otrąb pszennych, posypane kiełkami słonecznika\n*** przekąska melonowa: 1/6 żółtego melona, 5 łyżek chudego serka homogenizowanego, łyżka otrąb pszennych\n*** szklanka ugotowanego makaronu razowego\n*** 150 g pieczonej piersi kurczaka w ziołach\n*** sałatka (roszponka, szpinak, różne kiełki) z sosem winegret\n*** warzywa do chrupania (1/2 pęczka rzodkiewek, świeży ogórek, cząstki pomidora, seler naciowy, kilka liści cykorii)\n*** 1/2 kubka jogurtu naturalnego + świeże zioła\n*** kromka pełnoziarnistego chleba\nhttps://www.forumginekologiczne.pl/forum/dieta-odchudzanie/watek/585534/1.html#p585542https://www.forumginekologiczne.pl/forum/dieta-odchudzanie/watek/585534/1.html Dieta, odchudzanie...\ndieta, głód, jogurt, mleko, schudnąć, witamina A, witamina E\nPrzygotowywanie koktajli w diecie jednodniowej jest dziecinne łatwe, wymaga jedynie wymieszania mleka bądź jogurtu z owocami i żółtkiem. Dostarczają one wszystkich składników potrzebnych do tego, abyś pozbyła się obrzęków, oczyściła się, schudła i wypiękniała. Mleko i jogurt są źródłem aminokwasów i wapnia. Koktajl mleka i żółtka jest najlepszym ratunkiem dla zmęczonej i odwodnionej skóry - dostarcza witaminy A, E i substancji tłuszczowych, które uszczelniają płaszcz lipidowy. Dzięki wapniowi twój ośrodek głodu i sytości zacznie właściwie działać i sygnalizować, kiedy jesteś naprawdę głodna. Dodatkowo usprawni przewodzenie impulsów nerwowych, dzięki czemu się wyciszysz. Podane ilości składników wystarczają na przygotowanie jednej porcji.\nModelowanie całego ciała - ćwiczenia\nPrzykładowe koktajle do zastosowania w diecie jednodniowej\n1. Koktajl jogurtowo-truskawkowy\nporcja dostarcza ok. 370 kcal\n18 g białka, 8 g tłuszczu i 30 g węglowodanów i ok. 400 mg wapnia, co stanowi prawie 1/2 dziennego zapotrzebowania\nskładniki: kubeczek jogurtu light (150 g), szklanka mleka 1,5 %, surowe żółtko, szczypta słodziku, szklanka pokrojonych truskawek\n*** wymieszaj jogurt z mlekiem, żółtkiem, słodzikiem i ewentualnie szczyptą cynamonu do smaku, po czym zmiksuj\n*** pokrojone owoce zalej koktajlem\n*** możesz dodać 2 łyżki bitej śmietany light.\n2. Koktajl mleczno-melonowy\nporcja dostarcza ok. 200 kcal\n11 g białka, 9 g tłuszczu, 24,4 g węglowodanów oraz 240 mg wapnia (1/5 dziennego zapotrzebowania)\nskładniki: plaster melona (ok. 170 g), 2 łyżeczki soku z cytryny, szklanka schłodzonego mleka, żółtko, ewentualnie kieliszek ajerkoniaku (25 cl)\n*** miąższ z melona zmiksuj z sokiem z cytryny i alkoholem\n*** dolej mleko, wymieszaj.\n3. Koktajl rewitalizujący\nDobrze jest go pić, kiedy brakuje ci energii, bo dostarcza potasu i magnezu – składników ułatwiających przewodzenie impulsów nerwowych, łagodzących napięcie. Dzięki potasowi odczujesz wyraźny przypływ sił witalnych i, co najważniejsze, już po jednym dniu stwierdzisz, że twoje ubranie stało się luźniejsze. Można przeprowadzić jednodniową kurację albo wypijać jedną porcję koktajlu codziennie na czczo, aby tryskać energią w pracy.\nporcja dostarcza ok. 80 kcal\n5 g białka, 2 g tłuszczu, 11 g węglowodanów, 200 mg potasu, 150 mg wapnia, 30 mg magnezu oraz związków biologicznie aktywnych\nskładniki: 1/2 szklanki jogurtu naturalnego, 1/2 szklanki soku wielowarzywnego (z kartonika), po łyżeczce posiekanych świeżych ziół: melisy, mięty, pokrzywy oraz natki pietruszki, warzyw liściastych, na przykład szpinaku, odrobinę pieprzu, soli do smaku\n*** zmiksuj jogurt z ziołami\n*** dolej sok pomidorowy\n*** dodaj sól i pieprz.\nhttps://www.forumginekologiczne.pl/forum/dieta-odchudzanie/watek/585534/1.html#p585639https://www.forumginekologiczne.pl/forum/dieta-odchudzanie/watek/585534/1.html Dieta, odchudzanie...\n– sposób na zmęczenie i stres\nbanany, dieta bananowa, diety, minerały, odchudzanie, płatki owsiane, witaminy\n*** 9 łyżek płatków owsianych\n*** 1,5 banana\n*** butelki niesłodzonego soku owocowego\n*** 3 łyżeczek miodu\n*** 2 małych jabłek\nTa prosta dieta opiera się na kilku głównych składnikach: m.in. bananach, płatkach owsianych oraz miodzie, z których każdy dostarcza innych, ale niezwykle cennych dla zdrowia składników. Banany są prawdziwą kopalnią potasu, zaraz po awokado oraz brokułach. W 100 gramach miąższu znajduje się 370 mg tego pierwiastka, który jest dostawcą wody do komórek. Bez właściwego zaopatrzenia w wodę nie mogą one żyć, a brak potasu w komórce to jakby zapowiedź jej śmierci. Potas odpowiada także za przenoszenie impulsów nerwowych, nastrój człowieka oraz działanie jego mięśni. Wystarczy zjeść dwa banany, by pokryć dzienne zaopatrzenie w ten pierwiastek.\nRolę miotły oczyszczającej organizm z toksyn spełniają, bogate w błonnik, płatki owsiane, przy czym błonnik owsiany charakteryzuje się dodatkowo innymi cennymi właściwościami. Zawarte w nim beta-glukany pod wpływem gotowania zamieniają się w gęsty kleik chroniący błonę śluzową jelit, co ma istotne znaczenie dla osób cierpiących na dolegliwości układu pokarmowego. Dzięki wysokiej wartości energetycznej oraz odżywczej płatki owsiane, podobnie jak banany, pomagają pokonać głód. Owies zawiera bowiem 2-3 razy więcej tłuszczu w porównaniu z innymi zbożami. Korzystna jest także jego struktura: w 40 proc. składa się on z kwasu linolowego, przeciwdziałającego sklerozie, a więc bardzo polecanego, szczególnie osobom starszym. Owies, zboże słabych ziem, dostarcza także dużo krzemu, wspierającego regenerację układu kostnego oraz tkanki łącznej i przeciwdziałającego wiotczeniu oraz starzeniu skóry.Ważny składnik diety bananowej - miód\nhttps://www.forumginekologiczne.pl/forum/dieta-odchudzanie/watek/585534/1.html#p585640https://www.forumginekologiczne.pl/forum/dieta-odchudzanie/watek/585534/1.html Dieta, odchudzanie...\n*** 3 marchewki\n*** pół selera\n*** małą cebulkę\n*** i 5 pomidorów obierasz ze skórki, drobno kroisz i miksujesz. Dopełniasz wodą mineralną do objętości litra, schładzasz. Koktajl pijesz na pół godziny przed każdym posiłkiem i gdy czujesz głód.\n*** śniadanie: 100 g chudego białego sera z pęczkiem rzodkiewek\n*** II śniadanie: 2 jabłka i pomarańcza\n*** obiad: szklanka ryżu uprażonego na łyżce oliwy z dodatkiem pomidora, papryki lub innych warzyw (cukini, kabaczka, pieczarek)\n*** kolacja: mała główka sałaty z ogórkiem, cebulką i natką oraz 2 grzanki\nhttps://www.forumginekologiczne.pl/forum/dieta-odchudzanie/watek/585534/1.html#p585641https://www.forumginekologiczne.pl/forum/dieta-odchudzanie/watek/585534/1.html Dieta, odchudzanie...\nTrwa krótko, ale trzeba rygorystycznie przestrzegać godzin posiłków. Podczas stosowania diety zegarowej – jemy tylko to, co jest podane w menu i pijemy dużo wody. Nie używamy cukru i soli.\n*** godzina 7.00 - szklanka zielonej lub czerwonej herbaty\n*** godzina 9.00 - jajko na twardo i filiżanka kawy\n*** godzina 11.00 - 10 dag chudego twarogu\n*** godzina 13.00 - 20 dag gotowanego chudego mięsa lub ryby\n*** godzina 15.00 - 20 dag owoców (banan, jabłko, śliwki, grejpfrut)\n*** godzina 17.00 - jajko na twardo, szklanka czarnej herbaty\n*** godzina 19.00 - szklanka soku pomidorowego, czerwonego barszczu (z kartonu) lub czerwonego wytrawnego wina\nhttps://www.forumginekologiczne.pl/forum/dieta-odchudzanie/watek/585534/1.html#p585642https://www.forumginekologiczne.pl/forum/dieta-odchudzanie/watek/585534/1.html Dieta, odchudzanie...\nPodstawowym daniem jest zupa warzywna- jemy ją bez ograniczeń - zawsze wtedy, gdy jesteśmy głodni. Wypijamy co najmniej 8 szklanek wody dziennie. W diecie kapuścianej zabronione są: alkohol, słodzone napoje, słodycze, cukier, tłuszcze zwierzęce.\n1. dzień - zupa + surowe owoce z wykluczeniem czereśni, bananów i awokado (ok. 70 dag w kilku małych porcjach)\n2. dzień - zupa + warzywa prócz groszku, fasoli, kukurydzy, ziemniaków (ok. 1 kg w kilku porcjach)\n3. dzień - zupa + owoce z wykluczeniem czereśni, bananów i awokado (ok. 1/2 kg) + warzywa oprócz groszku, fasoli, kukurydzy, ziemniaków (ok. 70 dag)\n4. dzień - zupa + 2 szklanki odtłuszczonego mleka + 3 banany\n5. dzień - zupa + pierś kurczaka (ok. 25 dag) grillowana bez tłuszczu lub gotowana + pomidory (ok. 1/2 kg)\n6. dzień - zupa + filet z mintaja (ok. 25 dag), duszony z połową łyżeczki oleju + zielone warzywa: brukselka, cukinia, sałata, świeże ogórki (ok. 1/2 kg)\n7. dzień - zupa + warzywa oprócz groszku, fasoli, kukurydzy, ziemniaków (ok. 1/2 kg) + gotowany brązowy ryż (ok. 1 szklanki)


Książki z mojej półki: "Szaleństwa Brooklynu" Paul Auster\nJuż nie jeden raz wspominałam, że chciałabym pojechać do Nowego Jorku. A najbardziej bym chciała odnaleźć tam taki klimat, jaki jest właśnie w "Szaleństwach Brooklynu" - przywodzący na myśl starsze filmy Woody'ego Allena.\nGłówny bohater, Nathan, to emerytowany agent ubezpieczeniowy, rozwiedziony, mający problemy z utrzymaniem kontaktu z dorosłą córką. Po ciężkiej chorobie chce coś zmienić w swoim życiu i wynajmuje mieszkanie na Brooklynie, dzielnicy którą znał z dzieciństwa. Na obiady chodzi do pobliskiej restauracji, głównie po to, by móc popatrzeć na pracującą tam piękną kelnerkę, wolny czas spędza na spacerach i zwiedzaniu różnych antykwariatów. Jak się okazuje, w jednym z nich pracuje jego siostrzeniec - młody, zrezygnowany mężczyzna, któremu życie nie ułożyło się po jego myśli. Nathan szybko znajduje wspólny język z Tomem, a także z jego lekko zwariowanym szefem. Życie Nathana i Toma zmienia się także za sprawą kilkuletniej dziewczynki - siostrzenicy Toma, która pewnego dnia puka do jego drzwi.\nChoć wiele tematów pojawiających się w książce jest poważnych i ciężkich, to z całości bije ciepło. Gdzieś w tle jest polityka (wybory prezydenckie w 2000 roku), cała akcja kończy się 11 września tuż przed atakami na WTC. Ale to nie jest ważne - bohaterowie uczą się pokonywać różne przeciwności losu i korzystać z z życia. Lektura napawa optymizmem.\nAutor: Karolina o wtorek, października 23, 2012\nKolejna pozytywna recenzja książki Austera. Teraz już nie mam co się wzbraniać. Chętnie po tego pisarza sięgnę :)\n23 października 2012 22:24\nSięgnij i sama sprawdź :-)\n24 października 2012 14:50\nNa pewno coś tego autora przeczytam, może będą to 'Szaleństwa Brooklynu", bo primo też chcę pojechać do Nowego Jorku, secundo lubię bardzo Allena:)\n24 października 2012 20:54\nJa też zawsze chciałam pojechać do Nowego Jorku :) Akcja książki toczy się w takim czasie, który dla mnie jest bardzo ciekawy.\n26 października 2012 08:06\nDziewczyny - zachęcam do lektury :-)\n29 października 2012 17:06


Dziś praktycznie każdy korzysta z pomocy dentysty. Jednak niestety nie do końca wiadomo, gdzie można trafić na dobrego stomatologa. Najlepiej udać się do takiego, który jest z polecenia. Czasami też można się zdecyd\nDodane: 19-01-2021 02:18\nować na skorzystanie z pomocy jakiegoś, który oferuje usługi w ramach NFZ. Nie da się ukryć, iż dentysta to zawsze jeden z najczęściej odwiedzanych specjalistów - nawet w dobie kryzysu. Co zrobić jeśli bardzo boli nas ząb? Najlepiej od razu udaj się do specjalisty, który pomoże ci. Czasami wystarczy zwykłe borowanie zęba, niekiedy potrzebne będzie leczenie kanałowe, a innym razem niestety należałoby usunąć ząb. Wszystko zależy od tego w jakim stanie znajduje się bolący ząb. Możesz oczywiście również chodzić z bolącym zębem, jednak pamiętaj, iż to zawsze ma negatywne odbicie dla twojego organizmu. Zawsze stomatologia ma na celu pomaganie w leczeniu zębów, nie szkodzeniu. Niektórzy pacjenci niestety posiadają paniczny strach przed odbyciem nawet wizyty, na której jest planowane odbycie jedynie przeglądu. Kiedy przykładowo ząb się złamie, protetyka odegra tutaj bardzo duże znaczenie, ponieważ dzięki porcelanowej koronie lub licówce możliwym staje się odbudowanie korony zęba.\nDaj Mi 11 Dni A Ja Pokażę Ci Jak leczyć zębyLeczenie kanałowe - nowe metody czyli endodoncjaCo robić gdy boli ząbGabinet stomatologiczny zabrzeWizyta u stomatologa - nie ma się czego baćO kwestiach stomatologicznych - kilka poradKilka porad dla pacjentów stomatologicznychArtykuł o stomatologii - poradnik dla pacjentówKrótko na temat protetyki bez implantówDentysta, nie każdy lubi ale czasem trzebaWizyta u stomatologa - kilka słów o implantachCzy ktoś może mi pomóc znaleźć dobrego stomatologa?Dentyści, stomatolodzy i ...Co musisz wiedzieć o dentystach i stomatologachKiedy znaleźć dobrego dentyste w Zabrzu i na co zwrócić uwagę?12 Mało Znanych Czynników, Które Mogą Przeszkodzić Ci znaleźć dentystę w CieszynieKilka porad - o wizycie u stomatologaJak znaleźć dobrego dentyste w Zabrzu - zmiany w 2021Co warto wiedzieć o swoich zębach przed wizytą u stomatologaCzy leczyć zęby jest trudno?Wykańcza Cię Już Szukanie Rozwiązań Aby zrobić implanty?Zęby i jak o nie dbać?7 Wskazówek Aby Leczyć zębyGabinet stomatologiczny zabrzeZ wizytą u dentysty. Krótko o stomatologiiWspółczesna stomatologia, czyli dlaczego nie musisz już bać się dentystyCzy żeby znaleźć dentystę w Cieszynie potrzebne są uprawnienia?Dentysta w centrum uwagiKilka porad dla pacjentów stomatologicznychZęby stałe i ich protezy


Smaczna Pyza - Sprawdzone przepisy kulinarne: 01/01/2015 - 02/01/2015\nTaki sernik to krótko mówiąc niebo w gębie a gęba w niebie. Cudownie kremowy, delikatny i wcale nie za słodki. Problem z nim tylko taki, że jak dużego nie zrobicie to i tak będzie za mało. No, ale dietetyczny to on nie jest więc ostrożnie przygotowałam małą foremkę. Zawsze można powtórzyć wypiek, prawda?\nJeśli lubicie smak kajmaku to zróbcie Szalonego cielaczka.\nAutor: Iza Kulińska o 10:07 18 komentarze\nZupa rybna z pstrągiem łososiowym\nNigdy nie byłam wielką fanką zupy rybnej. Ani ja, ani nikt u nas w domu. Nie pamiętam też z dzieciństwa żeby był zwyczaj gotowania takowej. Zdecydowanie wolę rybę upieczoną, smażoną czy rybę w galarecie. Wywar, jeśli już gotuję, to zużywam właśnie do takiej galarety. Ale kobieta, a zwłaszcza Pyza, zmienną jest więc ugotowałam zupę na rybich resztkach , z dużą ilością warzyw, dodając na koniec kawałki mięsa.\nI wiecie co? Przepyszna wyszła! Całkiem lekka bo nie zabielałam jej ani nie zagęszczałam mąką. Pełna warzyw, smaku i zjadłam ją z przyjemnością. Żarłoczek nie chciał bo On to jadłby tylko smażonego pstrąga gdyby mu pozwolić. No cóż, więcej było dla mnie.\nTaką zupę można przygotować nawet na Wigilię - przybrana jarzynowymi gwiazdkami będzie prezentować się doskonale.\nKarkówka suszona, z pończochy\nNiedawno pokazywałam Wam jak się robi schab suszony. To taka domowa wędlina z kawałka surowego mięsa, którego nie gotuje się ani nie piecze a tylko marynuje w przyprawach i zostawia do obsuszenia. Podaje się ją krojąc w jak najcieńsze plasterki, paski - im cieniej tym lepiej więc nie sugerujcie się tym co na zdjęciu. Po ususzeniu i rozkrojeniu najlepiej przechowywać w lodówce zawiniętą w pergamin.\nKolorowe kanapki z nadziewanej bagietki\nKolorowe kanapeczki to coś czego nie może zabraknąć na żadnym przyjęciu czy prywatce. Powinny być ładne, przyjemne dla oka i dobrze smakować. Każdy gość chętnie sięgnie po coś co zje na 1-2 kęsy.\nZrobienie takich kanapeczek wcale nie jest trudne a można stworzyć wiele ich wersji. Dzisiaj pokazuję Wam taką bardzo prostą, ale mam nadzieję, że zainspiruję kogoś do stworzenia swoich, niepowtarzalnych przekąsek tego rodzaju. Nadzienie z twarożku może mieć przeróżna dodatki. Kolorowe warzywa, wędlina, ryba a nawet owoce - zróbcie takie jakie chcecie\nZobacz przepis na pyszne rybne pasty makrelowe - nimi też można nadziewać bułki !\nWczoraj pisałam Wam o książce Konrada Gacy "Kuchnia Fit" jaka trafiła niedawno w moje ręce. Dzięki niej zaczęłam troszeczkę bardziej zwracać uwagę na to co jemy. Od razu zastrzegam, że nie planuję na razie jakichś specjalnych zmian czy rewolucji w naszym menu, raczej będą to pojedyncze eksperymenty, ale co z tego wyniknie na dłuższą metę to zobaczymy.\nEtykiety: kasza, ryby\nCzekoladowo w Krakowie\nCzęsto słyszę od innych blogerów, że ja w Warszawie to mam dobrze bo większość warsztatów czy spotkań blogerskich odbywa się właśnie tutaj. Oczywiście ma to swoje zalety bo faktycznie mam blisko, ale czasami wyrwanie się z domu na dzień czy dwa jest bardzo fajne. Nawet kiedy trzeba kilka godzin spędzić w podróży.\nwiewiórka w czekoladzie - coś pysznego !\nAutor: Iza Kulińska o 18:03 4 komentarze\nWarto przeczytać - Konrad Gaca "Kuchnia Fit"\nKsiążka "Kuchnia Fit" Konrada Gacy to zbiór smacznych przepisów na zdrowe posiłki. Znajdziecie w niej propozycje śniadań, obiadów, kolacji a nawet deserów. I to wszystko w stylu fit.\nAutor: Iza Kulińska o 10:12 5 komentarze\nSerniczki z gruszkami zapiekane w cieście filo\nBardzo mi się spodobały zabawy z ciastem filo jakie pojawiło się niedawno w jednym z marketów. Mniej już podoba mi się fakt, że była to jakaś akcja świąteczna i ciasta nie ma w sprzedaży. Nie poszalałam bo przecież nie ma sensu kupować wielu opakowań za jednym razem.\nPonieważ robiłam już wytrawne Rożki z serem i łososiem to zachciało mi się czegoś słodkiego z ciasta filo. No i popełniłam serniczki, które wyglądają jakby były w papierowych papilotach. Ciasto zapiekło się ładnie i jego kruche, chrupiące płatki ciekawie kontrastowały z serowym, miękkim środkiem i soczystymi owocami. Domownicy już pytają kiedy zrobię je znowu...\nEtykiety: ciastka, serniki\nNa imprezowym stole nie może zabraknąć różnych przekąsek, przegryzek i oczywiście sałatek. Ilość i różnorodność zależy od naszych możliwości i ilości gości. Ale przynajmniej jedna micha pysznej sałatki na pewno na takim stole się zawsze znajdzie.\nSałatki to bardzo wdzięczne potrawy. Ich wariantów jest nieskończenie wiele i w komponowaniu składu ogranicza nas chyba tylko wyobraźnia. To dania, które mogą być bardzo złożone, skomplikowane albo proste, z zaledwie kilku najzwyklejszych składników. W każdym przypadku będzie pysznie i pożywnie. Sałatki mogę być z samych warzyw, owoców albo na bazie ryżu, makaronu czy ziemniaków z dodatkiem mięs lub ryb. Moja dzisiejsza propozycja jest prosta - za podstawę posłużył brązowy ryż a dodatki są takie jakie miałam pod ręką. Wyszło bardzo smacznie.\nZobacz przepisy na inne dania, które sprawdzą się na karnawałowych imprezach !\nSójki mazowieckie to nic innego jak duże pieczone bułki, ze smakowitym nadzieniem. Prawdziwa sójka powinna mieć niezbyt grubą, złoto brązową skórkę z ciasta drożdżowego a w środku nie za bardzo zwięzły farsz z kapusty kiszonej, kaszy jaglanej i grzybów. Kształtem powinna przypominać duży pieróg, długości ok. 15 cm, na brzegu wykończony warkoczem albo falbanką.\nAutor: Iza Kulińska o 09:12 9 komentarze\nEtykiety: bułki, wypieki wytrawne\nPoncz herbaciany, korzenny\nPoncz to napój alkoholowy pochodzący z Indii, który możemy podawać zarówno na zimno, nawet lekko mrożony, jak i na gorąco. Jego skład może się bardzo różnić w zależności od wersji. Kiedyś podstawą zawsze była herbata z cukrem i cytryną a do tego jakieś owoce i wino. Dziś poncz jest bardzo popularny na południu i zachodzie Europy. Można przygotować go na bazie soku owocowego dodając pokrojone owoce i alkohol - wino, rum albo wódkę. Można też dodać różne alkohole uzyskując ciekawe efekty aromatyczno smakowe. Bardzo często dodaje się do ponczu przyprawy korzenne wzmacniające jego aromat. Jego końcowy smak i moc ogranicza tylko nasza wyobraźnia i możliwości.\nDla ochłody na gorącej imprezie można podać inne bezalkoholowe napoje np. Kawę mrożoną albo po prostu Wodę z sezonowymi owocami i lodem\nCiasto korzenne na staropolski piernik dojrzewało sobie prawie 6 tygodni stojąc w dużej misie, na balkonie bo zima w tym roku łaskawa i bez mrozu aż do świąt. Na 5 dni przed świętami upiekłam piernikowe blaty, przełożyłam powidłami i zostawiłam na 4 dni żeby dobrze zmiękły. Później tylko pokroiłam na mniejsze porcje, posmarowałam czekoladową polewą i przybrałam.\nW sumie niedużo przy tym pierniku roboty a mnóstwo pysznego ciasta, którym podzieliłam się z rodziną. Zapach i smak takiego piernika są niesamowite i wiem, że będę go przygotowywać już na każde Boże Narodzenie.\nJak przygotować ciasto na piernik staropolski ?


Łódź kreatywna, rowerowa i kryminalna | stanDardy\nŁódź kreatywna, rowerowa i kryminalna\nOtwartość niektórych łodzian na innowacyjny styl życia jest zdumiewająca. W „Dzienniku Łódzkim wyczytałem taką oto informację:”Policjanci zatrzymali 66-letnią łodziankę, która pożyczała rowery w wypożyczalniach i… zastawiała je w lombardach. Tłumaczyła się, że potrzebowała pieniędzy na bieżące wydatki. Grozi jej do pięciu lat więzienia. Policjanci z I komisariatu zajęli się sprawą po tym, jak jedna z wypożyczalni poskarżyła się na 66-latkę, że nie może od niej odzyskać roweru. Był on warty 700 zł, zaś „pomysłowa” cyklistka zastawiła go za 170 zł.”\nKolekcjonerzy linków będą pewnie mieli kłopot, do jakiej kategorii to zaliczyć: „Łódź kreatywna”? Może „Łódź rowerowa”? „Łódź Kryminalna”? Wszystkie trzy Łodzie? Mnie – może w sposób zupełnie nieuprawniony, ale jednak – ów ciekawy, acz godzien potępienia styl zdobywania pieniędzy na bieżące wydatki, kojarzy się z pewnym wywiadem, który przyszło mi przeprowadzić z prezydent Łodzi Hanną Zdanowską. Otóż stwierdziła pani prezydentka w jednym momencie, że łodzianie „mają wynikającą z historii prostą naturę zaciskania zębów” w sytuacji, kiedy jest ciężko i wiedzą, jak sobie dać radę. Cóż, rzeczywiście dają radę … Fakt, że leciwa łodzianka w niezwykły sposób wyczuła, iż rower w Łodzi to dziś przedmiot modny i budzący emocje, a przy tym pozwalający przeżyć bez konieczności używania go, co może cieszyć adwersarzy Masy Krytycznej. I to jest kreatywne „zaciskanie zębów”, bo przecież to samo mogłaby robić z książkami wypożyczanymi z biblioteki. Ale kto by jej dał w antykwariacie 170 zł za sztukę…\n← Joński i Mastalerek lecą do Ameryki Szybka kolej? Są „przeciw”, a nawet „za” →\nAnonim 8 sierpnia 2013 o 08:22\nTakie zachowanie ludzi wymusił system,w którym nadwyżki finansowe (absurdalne premie,nagrody etc. za nic) są dla tych przy korycie, ktokolwiek to jest ,a nie ma stworzonego „socjalu” dla ludzi, którzy często przepracowali po 30, 40 lat a teraz są w „czarnej dupie” oto Polska własnie.\nAnonim 8 sierpnia 2013 o 09:31\nMówienie, że takie zachowanie wymusił system JEST ŚMIESZNE, bo jednocześnie usprawiedliwiasz też tych „przy korycie”.\nJacek zarazek 8 sierpnia 2013 o 09:40\nMoże trochę nie na temat, ale chcialbym się podzielić moją obserwacją z przed godziny. Otóż ulicą Włókniarzy, po chodniku, jechała sobie na rowerze pani w wieku na oko między 50 a 60 i w pewnym momencie straciła równowagę, przewróciła się na jezdnię wprost pod samochód. Na szczęście samochód stał przed czerwoinym światłem więc nic się nie stało. Pani nie wyciagnęła żadnego wniosku z wypadku, wsiadla na rower i pognała przed siebie. Obserwowałem ją jak jedzie po chodniku nie zwracając uwagi na przechodniów i przejeżdżając skrzyżówania nie zwalniając i nie oglądając się, czy coś nie jedzie. Rowerzyści to wyjątkowi szczęściarze. A ja tylko się dziwię, że władze nie wykorzystują takiej wspaniałej okazji do zarobienia dla swoich krewnych i znajomych trochę pieniędzy. Przecież aż się prosi żeby zorganizować kampanię edukacyjna dla rowerzystów. Można by na ten cel zmarnować sporo unijnych pieniędzy przekręcając je przy okazji do własnych kieszeni. A Unia uwielbia tego rodzaju akcje.\nPingback: direct top 10 payday loan companies lender


Posiedzenia Rady dot. ponownej oceny protestów - Lokalna Grupa Działania "Górna Prosna"\nPosiedzenia Rady dot. ponownej oceny protestów\nPrzewodniczący Rady informuje, że w dniu 04.05.2017 r. o godzinie 14.00 w Biurze LGD w Sternalicach 81, odbędą się posiedzenia Rady dot. protestów złożonych w ramach naboru I/2016 oraz II/2016.\nOpublikował: LGD "Górna Prosna" Data publikacji: 27-04-2017 14:30\nWszystkich odwiedzin: 3646343


Wpisy | Kurs na Twój Sukces - Part 2\nKurs na Twój Sukces\nZ Bogiem przez finanse\nWpisy Z Bogiem przez finanse\nDawanie Część II\nIle dawać To pytanie przede wszystkim powinniśmy oddać Bogu i poddać mu się. W Piśmie Świętym wiele razy mówi się o dziesięcinie, czyli 10% z naszego- najlepiej comiesięcznego, dochodu. Nie...\nDawanie Część I\nDawanie- jest to dziedzina życia chrześcijańskiego, która w dużym stopniu jest źle rozumiana. Nie ominęło to także mnie. Dawałam jak mi się chciało i ile chciałam, często w ogóle. Największy...\nNiestety coraz częściej spotykamy się z nieuczciwością, bo ludzie tworzą własne standardy uczciwości i zmieniają je w zależności od okoliczności. Także nie jest łatwo być uczciwym, kiedy tak wielu wokół...\nWdrażaj chłopca w prawidła jego drogi, a nie zejdzie z niej i w starości (Prz 22,6). Rodzice powinni przekazywać swoim dzieciom nie tylko wiarę, prawdy Pisma Świętego, ale także zasady...\nRelacja z Bogiem a bogactwo\nWielu chrześcijan dzieli się na dwie grupy: ci, którzy uważają, że bogactwo jest przeszkodą do bliskich relacji z Bogiem, oraz ci którzy uważają, że bogactwo należy się wszystkim chrześcijanom. Otóż...\nBoża perspektywa na styl życia. Bóg umieszcza nas w różnych grupach społecznych- wśród bogatych i biednych. A oto kilka zasad, które powinny mieć wpływ na nasz styl życia: 1) Naucz...\nPorada- u kogo jej szukać?\nBóg zachęca nas, abyśmy szukali porady u Bożych doradców: Posłuchaj rady, przyjmij naukę, abyś był mądry w przyszłości (Prz 19,20). Głupi uważa swą drogę za słuszną, ale rozważny posłucha rady...\nJak wyjść z niewoli długu?\nJako Boży człowiek powinieneś jak najszybciej i regularnie spłacać swoje zobowiązania: Pracownikom nie odmawiaj zapłaty, gdy masz możność działania. Nie mów bliźniemu: Idź sobie, przyjdź później, dam jutro - gdy...\nCo zrobić by się niezadłużać?\nNiektóre powody, które prowadzą do zadłużenia: - Brak wiedzy: większość z nas nie została nauczona, jak w Boży sposób zarządzać pieniędzmi. - Brak planowania i dyscypliny: ponieważ wielu z nas...\nDług- niewola finansowa\nCiągle jesteśmy bombardowani reklamami zachęcającymi nas do kupienia czegoś teraz z możliwością, aby zapłacić później. Ulegamy temu lub nie. Czasem wzięcie kredytu jest wręcz nieuniknione, ale zawsze jesteśmy wtedy dłużnikami,...\nBóg źródłem naszego sukcesu\n- Bóg daje każdemu różne umiejętności zawodowe: wszyscy zręczni mężowie, którym Pan dał mądrość i umiejętność, aby umieli wykonać wszelką pracę (Wy 36, 1-2, BW). Daje je także według...\nPracuj najlepiej jak potrafisz\nPracujemy dla Chrystusa: Cokolwiek czynicie, z serca wykonujcie jak dla Pana, a nie dla ludzi, świadomi, że od Pana otrzymacie dziedzictwo /wiekuiste/ jako zapłatę. Służycie Chrystusowi jako Panu! (Kol 3,23-24)....\nPraca jako zadanie\nAktualnie praca często jest źródłem niezadowolenia, niezależnie od wykonywanego zawodu. Wynika to głównie z tego, że 85% ludzi nie pracuje zgodnie ze swoim powołaniem, choć nie tylko. Na szczęście Biblia...\nBóg dał nam wszystko, także władzę bycia zarządcami, czyli menadżerami Jego własności: Obdarzyłeś go władzą nad dziełami rąk Twoich; złożyłeś wszystko pod jego stopy (PS 8, 7). A skoro nimi...\nKażdy ma swoje obowiązki, dotyczy to także kwestii materialnych pomiędzy nami a Bogiem. Niezależnie od tego, w jakiej znajdujesz się sytuacji tzn. czy jesteś bogaty czy biedny, opływający w luksusach...\nPOLECAM ODWIEDZIĆ STRONĘ MOJEGO ŹRÓDŁA INFORMACJI:\nakcja akt oddania się Panu Jezusowi anioł stróż biznes bogactwo bogacz bogacz błogosławiony bogacz przeklęty bogaty bogaty chrześcijanin Boża odpowiedzialność błogosławiony bogacz chrześcijański przedsiębiorca czas łaski czy mogę być bogaty dar dawanie dobry działanie dług edukacja finansowa dzieci etyczne zachowanie jestem bohaterem kredyt kształtowanie charakteru misja motyw motywacja niewola oszczędzanie pieniądze pomoc ubogim powołanie praca pragnienie serca przedsiębiorczość radosny dawca solidna praca szansa od Boga służba talenty walka ze złem więź z Bogiem zarządzanie pieniędzmi łaska\nCopyright © 2021 Kurs na Twój Sukces. Wszelkie prawa zastrzeżone.


Wetxxx - Forum MIUIPolska.pl\nXiaomi Mi Air Purifier 3H - nie działa udostępnianie w Google Home i Xiaomi Home\nWetxxx replied to Wetxxx's topic in Dyskusja ogólna\nCzy ktoś ma ten sam model oczyszczacza i mógłby sprawdzić czy jest widoczny w aplikacji Google home? Wystarczy w aplikacji Google Home nacisnąć + potem Skonfiguruj urządzenie potem Obsługiwane przez Google i potem dodać Mi Home Oczyszczacz powinien się dodać do aplikacji. Proszę o wrzucenie screena z Google Home. Dziękuję\nWetxxx started following Xiaomi Mi Air Purifier 3H - problem z szyfrowaniem WPA-PSK and Xiaomi Mi Air Purifier 3H - nie działa udostępnianie w Google Home i Xiaomi Home January 23\nWetxxx posted a topic in Dyskusja ogólna\nHej, Parę dni temu nagle mój oczyszczacz przestał być widoczny w Google Home. Drugi oczyszczacz Mi Pro jest dostępny i działa bez problemu, mogę nim głosowo sterować. Zauważyłem, że jak wejdę w opcje Udostępnij urządzenie/Konto Xiaomi (numer telefonu) wyświetla się - moim zdaniem prawidłowo: Uprawnienia udostępnionych urządzeń tj. 1) Możliwe do sterowania 2) Tylko przeglądaj W przypadku drugiego mojego oczyszczacza Mi 3H po wejściu opcje Udostępnij urządzenie/Konto Xiaomi (numer telefonu) pojawia się Udostępnij dla Konta Mi Mi 3H i ramka do wpisania:\nXiaomi Mi Air Purifier 3H - problem z szyfrowaniem WPA-PSK\nWetxxx replied to Wetxxx's topic in Problemy techniczne\nNa jakim routerze miałeś problem z szyfrowaniem mieszanym?\nAle to jest półśrodek. Xiaomi powinno naprawić ten problem kolejnym updejtem. Niestety milczą na moje zgłoszenie. Czy downgrade do niższej wersji jest legalny? I czy nie stracę gwarancji?\nWetxxx posted a topic in Problemy techniczne\nWitam. Mój nowy 3H nie chce się połączyć z routerem Compal od UPC jak ustawione jest mieszane szyfrowanie w zakładce bezpieczeństwo tj. WPA-PSK/WPA2-PSK. Jak przestawię ustawienia routera na WPA2-PSK to łączy od razu, ale mam kilka urządzeń, które potrzebują starego szyfrowania i tu pojawia się problem. Pisałem do Xiaomi jako feedback, ale mnie olali. Macie jakiś pomysł jak sobie poradzić z tym problemem? Dodam, że drugi oczyszczacz Mi Purifier Pro łączy się bezproblemu na podstawowych ustawieniach (tryb mieszany WPA i WPA2).


Wystartowała kampania kredytu gotówkowego Credit Agricole - Magazyn Online Marketing - Sprawdzone narzędzia i skuteczne rozwiązania\nKampania outdoorowa oraz radiowa wystartowały 3 października i potrwają do 31 października (outdoor) oraz do 13 listopada (radio). Działania promocyjne w prasie oraz internecie rozpoczną się natomiast 17 października i potrwają do 24 listopada.\nCelem kampanii jest promocja atrakcyjnego oprocentowania, które proponuje bank Credit Agricole wszystkim nowym klientom chcącym przenieść swój kredyt gotówkowy z innego banku.\nKoncepcja kreatywna kampanii została przygotowana przez Agencję Reklamową JUST.\nArena Media – agencja mediowa, działająca w ramach Havas Media Group, oferuje kompleksowe usługi w zakresie przygotowywania strategii komunikacyjnych oraz planowania i zakupu mediów. Swoją działalność w Polsce rozpoczęła w 2010 roku. Arena Media jest członkiem Creative Communication Cluster – organizacji, która zrzesza 25 podmiotów branży komunikacyjnej, a jej polski oddział jest jednym z trzynastu zlokalizowanych w 10 krajach świata. Wśród klientów, którzy zaufali Arena Media znajdują się m. in.: LG Electronics, Crédit Agricole Bank Polska, AXA, Oriflame, Eurolot, Polska Organizacja Turystyczna, Ubisoft, Krajowa Izba Gospodarcza Bursztynu, Best Western, PAIZ. W 2014 roku Arena Media otrzymała wyróżnienie Wschodząca Gwiazda przyznane przez „Media & Marketing Polska”.\nHavas Media Group – wiodąca na świecie gr...


“A one wciąż trwają… .” | Szkoła Podstawowa w Przegini\nObóz językowy: “EuroWeek” »\n« Światła przy szkole już działają :)\n“A one wciąż trwają… .”\nOstańce w Gminie Jerzmanowice- Przeginia w czterech porach roku\nO niepowtarzalnym uroku naszej gminy decyduje przepiękny, zróżnicowany krajobraz ze skalistymi wzgórzami, ostańcami, malowniczymi dolinami oraz bogatą roślinnością. W wyniku procesów krasowych powstały liczne formy powierzchniowe i podziemne, charakterystyczne dla wyżyny – przedziwnie nieraz ukształtowane skały wapienne – grzebienie, iglice, dziurowce, bramy itp. Ich kształty przywołują nieraz obraz przedmiotów, postaci czy zwierząt, co niejednokrotnie znalazło zastosowanie w ich nazwach. Wzniesienia z ostańcami są doskonałymi punktami widokowymi, z którymi można podziwiać wiele przepięknych, pełnych uroku zakątków.\nPiękno naszej okolicy z charakterystycznymi dla niej ostańcami starają się uchwycić w obiektywie uczniowie naszej gminy w ramach pierwszej, fotograficznej części gminnego projektu o ostańcach organizowanego przez Gminę Jerzmanowice- Przeginia oraz Zespół Szkół w Przegini, obejmującego 4 etapy:\netap pierwszy „Ostańce w zimowej szacie”\netap drugi i trzeci „Ostańce w wiosennej inspiracji i letnie impresje wśród ostańców”\netap czwarty „Ostańce w jesiennych barwach”\nDotychczas rozstrzygnięto trzy etapy części fotograficznej. Przypomnijmy: najciekawsze zdjęcia zostały wykonane przez uczniów z Zespołu Szkół w Przegini (zwycięzca edycji zimowej) i Szkoły Podstawowej Fundacji „Elementarz” w Sąspowie (zwycięzca edycji wiosenno-letniej), dodatkowo wyróżnione zostały zdjęcia 2 uczennic z Zespołu Szkół w Jerzmanowicach.Ostatni, jesienny etap części fotograficznej zakończył się 3 grudnia. Mamy nadzieję, że i tym razem zainteresowane projektem szkoły nie zawiodły.\n28 listopada Wójt Gminy Jerzmanowice-Przeginia p. Adam Piaśnik wraz z koordynatorami projektu wręczył uroczyście nagrodę dla Szkoły Podstawowej Fundacji „Elementarz” w Sąspowie za przesłanie najciekawszych zdjęć z etapu wiosenno-letniego. Dyplomy z rąk Wójta otrzymali także uczniowie tej szkoły, jako autorzy tych zdjęć.\nDo tej pory dwie zwycięskie szkoły otrzymały gry i pomoce dydaktyczne na łączną kwotę 800zł ufundowane przez Gminę Jerzmanowice-Przeginia.\nPrzypominamy również, że wśród wszystkich nadesłanych zdjęć jury wybiera w każdym z etapów te najciekawsze. I tak, w etapie wiosenno- letnim wyróżniono zdjęcia następujących uczniów:\nJuż wkrótce rozstrzygniecie ostatniego już, jesiennego etapu oraz ostateczne podsumowanie części fotograficznej.\nDrodzy uczniowie! Jeśli jeszcze nie dołączyliście do projektu podczas części fotograficznej, możecie to zrobić w kolejnej części: plastyczno-literackiej, która rozpocznie się w styczniu 2018!\nJuż teraz serdecznie zapraszamy Was do udziału!Szczegóły niebawem na stronie internetowej Zespołu Szkół w Przegini!


Katalog Firm > Produkcja i Przemysł\nStrona główna > Produkcja i Przemysł\nMaszyny używane, wtryskarki\nAktualności z rynku przemysłu maszynowego, terminarz najważniejszych targów w Polsce i na świecie. Urządzenia nowe oraz używane: obrabiarki, tokarki, urządzenia spawalnicze i dużo innych maszyn. Na portalu katalog prawie 700 firm oferujących profesjonalne usługi oraz maszyny. Giełda zleceń na której zamieścisz swoją ofertę kupna także ofert pracy dla operatorów obrabiarek, tokarzy. Portal jest codziennie aktualizowany o wydarzenia z branży, targi, warsztaty.\nPrzewody hydrauliczne, siłowniki hydrauliczne\nHydraulika siłowa jest obszarem działalności, w którym cały czas podnosimy swoje umiejętności. Nasze produkty spełniają wysokie wymagania pod względem technicznym i jakościowym. W ofercie znajdziecie przewody hydrauliczne, siłowniki oraz pompy hydrauliczne. Nasze agregaty hydrauliczne wyróżniają się wysoką wytrzymałością, są trwałe oraz niezawodne w działaniu. Specjalnością naszej firmy jest szeroko pojęta hydraulika siłowa. Oferujemy szeroki wachlarz najwyższej klasy produktów od pomp, poprzez agregaty hydrauliczne na siłownikach kończąc. Bogate doświadczenie, wykwalifikowany i doświadczony z\nNa stronie firmy Techniapteka możemy zapoznać się z ofertą firmy w zakresie specjalistycznych mebli aptecznych i nowoczesnych rozwiązań stosowanych przy wyposażaniu aptek. Meble oferowane przez firmę Techniapteka, odznaczają się wysoką jakością wykonania, której potwierdzeniem jest długi okres gwarancyjny. Produkty firmy wychodzą naprzeciw potrzebą każdej apteki, gdzie liczy się wygoda użytkowania, wzorowa organizacja i bezpieczeństwo przechowywanych leków i farmaceutyków.\nProducent pasmanterii i dodatków krawieckich z Łodzi, firma DMS, zachęca do odwiedzania swojej strony internetowej, na której znajdziemy szeroką ofertę wysokiej jakości produktów. Przedsiębiorstwo specjalizuje się w produkcji lamówek, koronek i aplikacji o niepowtarzalnych wzorach i wielu kolorach. Oferta firmy to także obrusy z materiałów plamoodpornych oraz grawerowanie i cięcie laserowe w tkaninach, skórze, drewnie i tworzywach sztucznych.\nHYDRO-FLEX - hydraulika siłowa,\nFirma Hydro-Flex jest prywatnym przedsiębiorstwem działającym w branży hydrauliki siłowej w Stargardzie Szczecińskim. Podstawową działalnością naszej firmy jest produkcja oraz serwis przewodów hydraulicznych, a także sprzedaż hurtowa elementów hydrauliki siłowe\nEWitryna firmowa Ekologicznej Unii Europejskiej zawiera pełna ofertę przedsiębiorstwa, umożliwia złożenie zamówienia oraz obejrzenie galerii produktów. Firma jest producentem toreb papierowych oraz materiałowych, produkowanych z recyklingu, nadających się do kontaktu z żywnością. Oferta firmy to torby ekologiczne z bawełny i papieru oraz różnorodne torby reklamowe z nadrukiem według życzeń klienta.\nElektropolerowanie stali nierdzewnej, pasywacja stali\nWieloletnie doświadczenie w zakresie obróbki stali pozwala nam na przyjmowanie nawet najbardziej skomplikowanych i odpowiedzialnych zleceń. Nasze usługi znajdują szczególne zastosowanie przy finalnym wykończeniu powierzchni stali. Wykonujemy obróbkę detali wielkogabarytowych i elektropolerowanie wewnętrzne rur do 6 metrów długości. Specjalizujemy się w elektrochemicznej obróbce stali kwasoodpornych i nierdzewnych. Jesteśmy w stanie dopasować się do indywidualnych wymagań Klienta.\nMeble metalowe, wyposażenie magazynów, producent regałów ZMS systemy\nProducent mebli stalowych do biur i magazynów. Prdukcja regałów paletowych, półkowych, wspornikowych. Produkcja metalowych mebli do magazynów, warsztatów, biur. Sejfy, stalowe szafki bhp.\nKrzesła Rafał Kondak - stoły, wersalki\nKrzesła i stoły - to główne meble którymi się zajmujemy w ofercie posiadamy również: wersalki, stoliki, ławy, komody, kredensy, witryny. Polecamy stoły i krzesła. Posiadamy szeroką gamę modeli są to wyłącznie stoły i krzesła drewniane. Wykonamy je dla Państwa w dowolnym kolorze i obiciu. Sprawdź nas. Meble kalwaryjskie z miasta Kalwaria Zebrzydowska zobowiązują.\nProducent mebli - meble na wymiar - rogówki, meble