အမေ့သား: အပယ် ခံနေ့ ( သို့ ).သတ်ပုံ မှားတဲ့နေ့ \nအပယ် ခံနေ့ ( သို့ ).သတ်ပုံ မှားတဲ့နေ့ \nခေါ်သံကို ပြန်ထူးရင်း ဘယ်သူလဲဗျို့ဟု ပြန်ပေးမိသည်။\nဦးတင်ဝင်းနဲ့ ဦးလှသောင်းတို့ကိုကြီးဟု. ညီမငယ် အိမ်ရှေ့မှလှမ်းအော်သည်။\nလာပြီ ......လာပြီ.........ဗျို့ \nကသောကမျော အဝတ်အစားဝတ်ပြီး အိမ်ရှေ့ထွက်တော့ ဦးလေးကြီး နှစ်ယောက်\nရှင်းရှင်းပြောရရင်တော့ ကျွန်တော်သူငယ်ချင်းနှစ်ယောက် ဘော်ဘော်နှစ်ယောက်ပေါ့\nဦးလှသောင်းက (၇၀)နီးနီး .....ကျန်သေးတယ်ဗျ\nဦးထွန်းနိုင်..... သူက တော့ (၅၇)လောက်ရှိမည်၊\nသူတို့ (၃)ယောက်သည် ကျွန်တော်နဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်\nသူငယ်ချင်းတွေ ဆိုပါတော့ .........ဪ ကျွန်တော်အသက်ကတော့\nခုလည်း လက်ဖက်ရည်ဆိုင်သွားဖို့ လာခေါ်ခြင်းသာဖြစ်ရမည်။\nဟာ........ ဦးတင်နဲ့ ဦးလေးလှ....... ဆိုဗျာ........ .....ဘာကိတ်\nဆို လည်း မလုပ်နဲ့ဘာကိတ်တွေညာကိတ်တွေလည်းမလုပ်နဲ့မြန်မြန်လာဆိုင်သွားမယ်၊\nဟိုကောင် ထွန်းနိုင် ဆိုင်မှာစောင့်နေတယ်။\nဪ..... မောင်မျိုး မင်း လက်နက်တွေယူလာအုံး၊ မင်းရော ဘာဂွင်တွေ တွေ့ ထားသေးလဲ။\nဟိုကောင်ကတော့ အပိုင်လို့ ပြောတာပဲကွ........\nဒါဆို ခဏလေး သွားယူလိုက်အုံးမယ်...... ပြောပြောဆိုဆို ကျွန်တော် အိမ်ပေါ်ပြေးတက်ပြီး\nအခန်းထဲက လက်နက်ကိရိယာတွေယူပြီး ပြန်ထွက်လာခဲ့သည်။\n(၃) ယောက်သား လမ်းထိပ်က မောင့်လက်ဖက်ရည်ဝိုင်းဆိုင်လေးသို့ ချီတက်ခဲ့ ကြသည်။ ဆိုင်ရှေ့ရောက်တော့ ကျွန်တော်တို့ ရဲ ဘုံ....... တနည်းအားဖြင့် ဗိမ္မာန်\nတမျိုးပြောတော့ ဘူမိနသံ နေရာ ဆိုင်ထောင့်လေးမှာ ဦးထွန်းနိုင်က နေရာယူလျက်\nဦးလေးတို့ ကလည်း ကြာလိုက်တာဗျာ.........\nမောင်မျိုး ကို ဝင်ခေါ်နေတာဟ........ မင်းကလည်း ခဏလေးစောင့်ရတာကို ဖြစ်နေလိုက်တာကွာ\nညီလေးရေ. ......လက်ဖက်ရည် (၃)ခွက်ဟေ့.......\nဦးထွန်းနိုင်က လက်ဖက်ရည်လှမ်းမှာ ကျွန်တော်တို့ က နေရာကိုယ်စီ ယူလိုက်ကြသည်။\nကျွန်တော်ကိုယ်တိုင်လည်း အိမ်ကယူလာသော လက်နက်များကို စားပွဲပေါ် တင်လိုက်သည်။\nဦးထွန်းနိုင်က သူရဲ့ လက်နက်တချို့ မြေပုံတချို့ ထဲမှာ ဆွဲထုတ်ပြီး........\nအနေအထားကတော့ အပိုင်ပဲဗျ ....ဒီဂွင်...... ဒီလမ်းကြောင်းကို စောင့်ကြည့်နေတာ\n(၄)နှစ်လောက်ရှိပြီဗျ၊ ဒီတခါကတော့ အပိုင်ပဲ ဒီမှာကြည့် ဆိုပြီး...........\nလမ်းကြောင်းက..... ဒီကစမယ်၊ ပြီးတော့ ဒီဖက်ကိုလာတယ် နောက်တော့ ဒီထိပ်ကိုပြန်ရောက် အခုဒီကိုသေချာပေါက်လာရတော့မယ်။ စောင့်ပြီး အပိုင်သိမ်းရုံပဲ ....ဟုတ်တော့အတော်ဟုတ်သည် သူပြောသွားပြသွားတဲ့ အနေအထားကတော့ အချီကြီးပဲ......\nမောင်မျိုး မင်းဖက်ကရော ဘာထူးခြားသေးလဲ?\nသိပ်အထူးခြားတော့မဟုတ်ဖူး... တချက်ကောင်းလေးတွေတော့ရှိတယ်၊သတိတော့ထားရမဲ့ \nအနေအထားလေးတွေ... ဂွင် အသေးလေးတွေပါ။ ဦးထွန်းနိုင် ဂွင်လောက်တော့ မမိုက်ပါဖူး၊\nအေးပြစမ်းပါအုံး .......မင်း အနေအထားလေးတွေ၊ ကျွန်တော် ဟာလေးတွေကသိပ်အကြာကြီးမဟုတ်ဖူးဗျ\nအနီးကပ်လေးတွေ တချက်ကောင်းလေးတွေပါ၊ ဒါပေမဲ့ မိလိုက်ရင်လည်း အပြတ်ပဲနော်......\nဒီမှာကြည့်..... ကျွန်တော်လည်း ကျွန်တော်လက်နက်တွေ၊မြေပုံတွေထုတ်ပြီး\nဒီကောင်ကတော့ တော်တော်ငြိမ်တယ၊် သူပြီးရင်ပြီးတယ်၊သူက ဟိတ်...ဆို လှည့်ကြည့်စရာကိုမလိုတာ လွှတ်သာပစ်လိုက်ဗျာ ......အဲ့လောက်စိတ်ချရတာ ကဲ... ကဲ ဒါဆိုလည်း နောက်ဆုံးပိတ်လေးလုပ်လိုက်ကြကွာ၊ ရက်ကနီးနေပြီ. ဒီနေ့ (၁၃)ဆိုတော့ နောက် (၃)ရက်ပဲလိုတော့တာကွ။ ဦးလေးတင်နဲ့ ဦးလေးလှက ဝင်ပြောရင်းကျွန်တော်တို့ စီမံကိန်းအတွက်\nထိုအချိန်တွင် ကျွန်တော်မျက်ဝန်းထောင့်မှ အရိပ်တခုလှမ်းတွေ့ လိုက်ရသည်။\nသတိထားမိတာတော့ ဆိုင်ကိုစဝင်လာကတည်းက ကျွန်တော်တို့ ဘေးခုံမှာထိုင်နေတဲ့ကုလားတယာက်ကိုဖြစ်သည်။ကျွန်တော်တို့ ပြောသမျှ နားစွင့်နေသလို၊ တချက်တချက် လှမ်းလှမ်းကြည့်နေသလို ခုလည်း နောက်ဆုံးအဆုံးအဖြတ်အတွက် ရွေးချယ်တော့မည်ဆိုမှ\nဒင်းက တချက် ထပြီး စောင်းငဲ့ကြည့်ပြန်သည်၊ ဖျတ်ကနဲ့ လှည့်ကြည့်လိုက်တော့ မသိသလိုနဲ့ \nကျွန်တော်တို့ လည်း ကဲ.... ဒီအစီအစဉ်နှစ်ခုတော့ မလုပ်ဖူးကွာဆိုပြီး ဦးထွန်းနိုင်ကမှင်နီနဲ့ ဝိုင်းလိုက်သည်။\nကျန်တဲ့နှစ်ခုတော့ အပိုင်လုပ်မယ်ကွာဆိုပြီး အဆုံးအဖြတ်ယူလိုက်ကြသည်။ ဘေးဝိုင်းကကုလားလည်း ဆတ်ကနဲ့ တချက်ကြည့်ပြီး မသိသလို လက်ဖက်ရည်ဆက်သောက်နေသည်။\nကျွန်တော်တို့ (၄)ယောက်လည်း အသီးသီးလမ်ခွဲခဲ့ကြသည်၊ သတ်မှတ်ထားတဲ့ ရက်ကိုရောက်ခဲ့ပေမဲ့ \nကျွန်တော်တို့ စီမံကိန်း မအောင်မြင်ခဲ့ပါ။ဒါဟာလည်း သိပ်မထူးဆန်းတော့ပေ။ အဆင်ပြေတဲ့အခါရှိသလို\nကဲ. ......ဒီနေ့ တော့ တော်ပြီ ပြန်တော့မယ်ဆိုပြီး ......ညီလေးရေ ရှင်းမယ်ဟေ့..... စားပွဲထိုးလေးကို လှမ်းခေါ်တော့...... ကောင်လေးက အစ်ကို ဟိုဖက်ဝိုင်းက အစ်ကိုက အားလုံးရှင်းပြီးသွားပြီတဲ့.......\nတို့ အသိလား .......မေးမေးပြောပြောလှမ်းကြည့်လိုက်တော့ ကုလားမိသားစုတစ်စု\nကုလားကပြုံးပြီး လက်ပြသည်၊ ကျွန်တော်လည်း ရောယောင်ပြန်ပြုံးပြီး လက်ပြန်ပြမိသည်။\nခဏကြာတော့ ကုလားက သူ့ မိန်းမဟုထင်ရသော ကုလားမကို တိုးတိုးပြောပြီး ကျွန်တော်တို့ ဝိုင်းသို့ ထလာသည်။ ရောက်လာတော့ ......ဆရာ ကျွန်တော်ကိုမှတ်မိလား...\nကျွန်တော်သေသေချာချာကြည့်သည၊်........မမှတ်မိပါ လုံးလုံးမသိ.... သေချာတာကတော့ ကျွန်တော့်အသိထဲကမဟုတ်တာပဲ.....\nဦးလေးတင်............. သူကိုသိလားဟု ဘေးက ဘော်ဘော်တွေမေးတော့လည်း\nငါတို့ လည်းမသိဖူးကွ၊.. ထားပါတော့ မင်းက ငါတို့ ဖို့ ပိုက်ဆံဘာလို့ ရှင်းတာလဲ....\nဆရာတို့ က ကျွန်တော့်ကျေးဇူးရှင်တွေမို့ ပါ၊ ကျွန်တော်တောင်ဒီလောက်ရတယ်ဆိုမှတော့ာ\nဆရာတို့ လည်း ထော်ပြီပေါ့ ဟုတ်တယ်....... မဟုတ်လားဆရာ\nကျွန်တော် ဆန်အိတ်ခွံတွေဝယ်တယ၊် ပြီးတော့ပြန်ရောင်းတယ်...\nအဆင်မပြေဖူးဆရာ. အိမ်မှာကလေးကလည်း(၃)ယောက၊်ယောက်က္ခမကလည်းဗြစ်တောက်ဗြစ်တောက်နဲ့ \nဟိုတပတ်က ဒီလက်ဖက်ရည်ဆိုင်မှာ လက်ဖက်ရည်ဝင်သောက်နေတုံး\nဆရာတို့ ပြောစကားတွေကြားတော့ ကျွန်တော် အရမ်းကိုသိချင်လာတယ်၊\nဒါကြောင့် အသာလေး ခိုးနားထောင်လိုက်၊ မသိမသာလေး ခိုးကြည့်လိုက်လုပ်နေတာလေ\nဒီဆရာတောင် ကျွန်တော်ကို သင်္ကာမကင်းဖြစ်နေသေးတယ်လေ.....\nပြီးတော့ ဆရာတို့ သွားခါနီးမှာ ဆရာတို့ စာအုပ်ပေါ်ကြည့်လိုက်တော့\nမှင်နီနဲ့ ဝိုင်းထားတဲ့ ဂဏန်းနှစ်ကွက်တွေ့တယ်ဆရာ...ကျွန်တော်လည်းမှတ်ထားပြီး\nရပ်ကွက်ထဲရောက်တော့ အပိုင်ဆိုပြီး ကျွန်တော့်ရှိတဲ့ ပိုက်ဆံနဲ့ \nအောလိုက်တယ်ဆရာ... ထင်တဲ့ အတိုင်းပဲ မှင်နီနဲ့ ဝိုင်းထားတဲ့ အထဲက\nဂဏန်းတခုက ထွက်သွားတယ်လေ၊ မှင်နီနဲ့ ဝိုင်းထားမှတော့ သေချာတာပေါ့ဆရာ....\nမဟုတ်ဖူးလား...... အခုဆို ယောက္ခမလည်း ပါးစပ်ပိတ၊် မိန်းမ ကလည်း\nအနဲ..... အနဲ...နဲ့ ဖူးဖူးမှုတ်ထားတယ်ဆရာ၊ ဆရာတို့ ကို ကျေးဇူးအရမ်းတင်ပါတယ်၊\nကန်တော့တောင် ကန်တော့ချင်တယ၊် ကုလားပြောနေသော စကားများကို\nကျွန်တော်တို့ လေးယောက် မကြားတချက် ကြားတချက်ဖြင့် နားထောင်နေမိသည်။\nကုလားကထပ်ပြီးတော့ ဆရာတို့ ရော ဘယ်လောက်ဖိုးတောင်ပေါက်လဲဟင်..... လိုထပ်မေးတော့\nကိုရွှေကုလားရယ်...... တော်ပါတော့ကွာ. မင်းကြည့်ပြီး ထိုးလိုက်တဲ့ အကွက် မှင်နီဝိုင်းထားတဲ့အကွက်က ငါတို့ ရဲ့ ပယ်ဂဏန်းကွ...........ပယ်ဂဏန်း သိရဲ့လား ကိုရွှေကုလားရယ် ......\nကုလားလည်း........ဗျာ...... တလုံးပဲပြောနိုင်ပြီး သူ့ ဝိုင်းကိုကုပ်ကုပ်လေးပြန်သွားထိုင်နေလိုက်တော့သည်။\nကျွန်တော်တို့ ဝိုင်းလည်း အတန်ကြာတိတ်ဆိတ်ပြီး တယောက်မျက်နှာ တယောက်ကြည့်ပြီး\nPosted by အမေ့သား at Sunday, March 10, 2013


“အတွေးစလေးတွေ”: ဆားပုလင်းဟန်ကြည်ရဲ့ တစ်ညနေ . . .\nအပေါ်က ကျောင်းသားကို ဘယ်လို ထိန်းကျောင်းလိုက်လဲ ဆိုတာ သိချင်မိတယ် ဆရာ။\nအရင်က ကျနော်လည်း ဆရာတွေ နောက်ကို တကောက်ကောက်လိုက်ပြီးတော့ ဆရာလုပ်မိခါနီး အထိပါပဲ။ ဒါပေမဲ့ လိုင်းရွေးမှာသွားတယ် လို့ပဲ ပြောရမလားပဲ။ ဆရာတွေကတော့ အခုထိ ပြောလို့ မဆုံးပါဘူး။ မြန်မာကို ပြန်လာရင်တော့ လာတွေ့ပါဦးမယ် ဆရာ။\nဆရာ ရဲ့ အခက်အခဲ တွေနဲ့ စေတနာ တွေကို နားလည် ခံစားသွားပါတယ်ဗျာ\nကိုဇော်ရေ...အဲဒီကျောင်းသားကို စောင့်ကြည့်နေရတုန်းပါဗျာ...ဆေးတစ်မျိုးပေးပြီးရင် ဆေးရဲ့အကျိုးအာနိသင်ကို စောင့်ကြည့်ပြီးမှ ဘာဆက်လုပ်ရမယ်ဆိုတာကို သုံးသပ်ရသလိုပေါ့...\nသဘောပေါက်တယ်.... ဒီခေတ်ကျောင်းသားတွေ အခြေအနေကို ကောင်းကောင်းသဘောပေါက်... စာသင်နှစ်တစ်နှစ်လုံး သေချင်စော်ကို နံနေတာပဲ..း)... ကျောင်းသားမကောင်းလို့ မသင်တော့ဘူးဆိုပြန်ရင်လည်း မိဘမျက်နှာနဲ့ ရှေ့ရေးကို မျှော်တွေးလို့ သင်နေမိပြန်ရော..... ဆရာတွေရဲ့ဘ၀က ဘာနဲ့တူသလဲဆိုတော့ ဘိန်းမိနေသလိုပဲ..... မကောင်းမှန်းသိပေမယ့်.. မရှူလို့လည်း မနေနိုင်ပြန်ဘူး...း)))\nဆရာ အလုပ်ဆိုတာကို လွယ်တယ် လို့ တခါမှ မထင်ခဲ့ဖူးပါ။ လေးစားပါသည်။\nဆရာ ..လုပ်ရတာ .တကယ်စိတ်ရှည်ရတယ် .စာသင်ဖူးတယ်..အရမ်းဆိုးတဲ့ ကျောင်းသူတွေနဲ ကြုံခဲ့ဖူးတော့ ကိုယ်ချင်းစာတယ် .ဘယ်လိုခံစားရတယ်ဆိုတာလဲ သိတယ်..ဆရာဆိုတာ ဥယျာဉ်မူးပါ..အသီးအပွင့်တွေကို ကြည့်ပြီး ပျော်နေတဲသူမျိုးပါ.\nစိတ်ရော စေတနာရောထည့်ထားတဲ့ ဆရာတယောက်ရဲ့ဘ၀က တကယ်မလွယ်ဘူးလို့ထင်ပါတယ်။ :))ကျန်းမာရွှင်လန်းပါစေ


အမေရိကန်နိုင်ငံဆိုင်ရာ သံအမတ်ကြီးနှင့် CTUM ခေါင်းဆောင်များ တွေ့ဆုံခြင်း – CTUM\nSolidarity Letter from AFL – CIO ( America’s Unions) and SAK, SASK, STTK ( Finland Unions)\nPublished by ctum at February 12, 2019\nThe U.S Ambassador to Myanmar H.E Mr. Scot Marciel visits CTUM head-office on 11th February 2019 in Yangon, Myanmar.\n# The United States Ambassador\n# Confederation of Trade Unions of Myanmar\nThe delegation led by the U.S Ambassador to Myanmar hadavisit and met with the leaders of the Confederation of Trade Unions of Myanmar (CTUM) and its sectors at the Solidarity Hall of CTUM in East Dagon Township in Yangon, Myanmar on 11th February 2019.\nOn this occasion, the CTUM’s leaders presented the reasons to suspend its participation from the tripartite mechanism, the current challenges that CTUM is facing, and the CTUM’s ongoing implementation work and activities for developing of trade unions to the Ambassador of the United States.\nThe leaders explained the latest situation of the peaceful demonstration jointly conducted by CTUM and its counterpart, MICS-TUs to H.E Mr. Scot Marciel and the delegation as well.\nThe Ambassador also expressed his opinions on the discussions of CTUM Leaders.\n( ၂၀၁၉ ဖေဖော်ဝါရီ ၁၁ ၊ CTUM သွေးစည်းညီညွတ်ရေးခန်းမ)\nMeeting with H.E Scott Marciel ambassador of US in myanmar and CTUM\nအမေရိကန်နိုင်ငံဆိုင်ရာ သံအမတ် H.E Scott Marciel ambassador of US in myanmar ဦးဆောင်သောအဖွဲ့ နှင့် CTUM ရှိ ကဏ္ဍအလိုက် ခေါင်းဆောင်များ တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်းကို ၂၀၁၉ ခုနှစ် ဖေဖော်ဝါရီလ ၁၁ရက်နေ့တွင် အရှေ့ဒဂုံမြို့နယ် CTUM သွေးစည်းညီညွတ်ရေးခန်းမတွင် တွေ့ဆုံခဲ့ကြပါသည်။\nထိုသို့ တွေ့ဆုံရာတွင် သုံးပွင့်ဆိုင်ယန္တရားမှ အလုပ်သမားကိုယ်စားလှယ်များ ယာယီ ရပ်ဆိုင်းထားခြင်းအပေါ် သဘောထားများ၊ လက်ရှိ အလုပ်သမားသမဂ္ဂများ ဖွံ့ဖြိုးရေး လုပ်ဆောင်ချက်များ၊ လက်ရှိ ရင်ဆိုင်နေရသည့်အခက်အခဲများနှင့် ၁၀ ရက်၊ ဖေဖော်ဝါရီလ ၂၀၁၉ခုနှစ်တွင် CTUM နှင့် MICS ဦးဆောင်သော ဆန္ဒထုတ်ဖော်ပွဲ အခြေအနေများကို ဆွေးနွေးခဲ့ပြီးနောက် ၄င်း၏ အမြင်သဘောထားများကိုလည်း ပြန်လည် ဆွေးနွေးခဲ့ပါသည်။\n<iframe src=”https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fmedia%2Fset%2F%3Fset%3Da.1041943699350065%26type%3D3&width=500″ width=”500″ height=”772″ style=”border:none;overflow:hidden” scrolling=”no” frameborder=”0″ allowTransparency=”true” allow=”encrypted-media”></iframe>


“မီးရေရှား………………………” | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » Drama, Essays.. » “မီးရေရှား………………………”\nPosted by ကိုပေါက်(မန္တလေး) on May 16, 2012 in Drama, Essays.., My Dear Diary | 25 comments\nဒီမြို့ကြီးအနှစ်တစ်ရာတင်းတင်းပြည့်တဲ့နှစ်မှာ ကျုပ် ဒီမြို့ကြီးရဲ့ရင်ခွင်ထဲကိုရောက်လာခဲ့တာပေါ့။\nဒါပေမယ့် ကျုပ်ကတော့ သူလိုငါလို မထူးတဲ့သာမန်လူပါဘဲ။\nကျုပ်တို့မြို့က မင်းနေပြည်ဆိုတော့ ကျုံးတွေလဲရှိသပေါ့။\nကျုပ်တို့ခပ်ငယ်ကတော့ကျုံးပါတ်ပါတ်လည်မှာရှိတဲ့လမ်းအပြတိုင်း အပြတိုင်းမှာ အများပြည်သူသုံးဘို့\nအဲဒီတုန်းက အခုလို မီတာရေတွေ ဘာတွေလဲရှိပါဘူး။\nဘာနဲ့မှ မနီးတဲ့လူတွေက အ၀ီစိရေသုံးပေါ့။\nဟိုးရှေးရှေးကလူဦးရေနည်းလို့လားတော့ မသိပါဘူး နွေတောင်မှရေအခက်အခဲဖြစ်တယ်ဆိုတာ\nဒီမြို့သား မှန်ရင် တစ်နေ့နှစ်ခါတော့ ရေ၀၀ ချုိးနိုင်ပါတယ်။\nမြစ်ရေကတော့ နီတီတီ နောက်ချင်ချင်ရှိတော့ ရေအိုးထဲကျောက်ချဉ်လေးထည့်ထားလိုက် သူ့ဖာသာသူ အနယ်ထိုင်သွားတာပါဘဲ။\nကျုပ်တို့လို ကျုံးရေသောက်လာတဲ့သူကတော့ကျန်တဲ့ရေ သောက်လို့အရသာမရှိဘူးထင်တာဘဲ။\nဘာတဲ့တစ်ခါ ဂျပန်ကဆိုလားဘာဆိုလား သုတေသနအဖွဲ့က မန်းလေးကျုံးရေကိုလာစမ်းသပ်ကြတာ။\nဒီကျုံးရေထဲမှာ ပိုးမွှားရှစ်ဆယ်ကျော် ရှိတယ်ဆိုလားဘဲ။\nပြောလိုက်ချင်ပေါင်ဗျာ ကျုပ်အဖွားအသက်ရှစ်ဆယ်ထိနေသွားတာ သူ့တစ်သက် ဒီကျုံးရေဘဲသောက်သွားတာ။\nဒါပေမယ့် အဲဒီတုန်းက မန်းလေးမြို့နေရာတော်တော်များများက အိမ်တိုင်းမှာလျှပ်စစ်မီးမရှိပါဘူး။\nကျုပ်ငယ်ငယ်က နေခဲ့တဲ့ 25လမ်းလမ်း80ကကြေးနန်းဝင်းထဲဆိုရင် ၀င်းထိပ်က ရဲမှူးကြီးအိမ်ရယ်\nဒါပေမယ့် ကျုပ်တို့ဝင်းသေးသေးလေးထဲမှာ အစိုးရပေးထားတဲ့ ဓါတ်တိုင် နှစ်တိုင်တောင်ရှိသဗျ။\nဘယ်တော့မှ မီးပျက်တယ်ဆိုတာမရှိ ညခြောက်နာရီကနေ့ မနက်ခြောက်နာရီထိလင်းထိန်ဝင်းလက်လို့။\nကျုပ်ငယ်ငယ်က ရှစ်တန်းထိ အဲဒီဓါတ်မီးတိုင်အောက် စာထိုင်ကျက်ရင်း စာမေးပွဲတွေအောင်လာခဲ့တာပါဘဲ။.\nကျုံးဘေးက ပေတစ်ရာထိပ်ထွက်လိုက်ရင် လမ်းမတန်းတွေဆိုရင် မာကျူရီမီးတွေမှ ထိန်လို့၊\nဆောင်းတွင်းဆို ဒီမာကျုရီမီးတိုင်အောက်မှ ပုရစ်တွေထွက်ကောက်ကြတာပေါ့။\nညများဆိုရင်ကျုံးဘေးက ထွက်ကြည့်လိုက်ရင် မြောက်ဘက်က မန်းလေးတောင်ပေါ်မှာလဲ မီးတွေလင်းထိန်လို့။\nလမ်းကြားတွေမှာတော့ ဘတ်သီး ၀ါကျင်ကျင် တစ်ရာအားလေးတွေတွေထွန်းပေးထားတာပေါ့။\nနောက်အလွန်ဆုံးသုံးမှ ရေဒီယိုလောက် ကက်ဆက်လောက်ဖွင့်ကြတာ။\nအကျီလုံချည်မီးပူတိုက် ရင်လဲ………………… လျှပ်စစ်နဲ့ဘဲ။\nအ၀တ်လျှော် ရင်လဲ………………… လျှပ်စစ်နဲ့ဘဲ။\nထမင်းဟင်းချက် ရင်လဲ………………… လျှပ်စစ်နဲ့ဘဲ။\nတီဗွီ အောက်စက်ဖွင့် ရင်လဲ………………… လျှပ်စစ်နဲ့ဘဲ။\nအင်တာနက် တို့ စလောင်းတို့ဆိုရင်လဲ ……………လျပ်စစ်နဲ့ဘဲ။\nအေးအောင်လုပ်ချင် ရင်လဲ………………… လျှပ်စစ်နဲ့ဘဲ။\nအဲတော့ လဲ လျှပ်စစ်ဆိုတာ အလိုအပ်ဆုံးထဲမှာ မရှိမဖြစ်ထိပ်ဆုံးပေါ့။\nလျှပ်စစ်ထုတ်တာ တိုးမတိုးတော့ မသိဘူး သုံးတာကတော့အဆပေါင်းများစွာတိုးလာပါတယ်။\nနောက်တော့ ရေအားလျှစ်စစ်စီမံကိန်းတွေတခုပြီးတစ်ခုသတင်းစာထဲမှာရော ရုပ်မြင်သံကြားမှာရော\nတစ်ခုအသစ်ဖွင့်ရင် မင်းသမီးမင်းသားအသစ်တွေ အဲဒီပေါ်တက်ပြီး တစ်ခါကကြတာပါဘဲ။\nလျှစ်စစ်ထုတ်လုပ်တာသာ တစ်ခုပြီးတစ်ခုတိုးလာတယ်သာပြောတယ် မီးက ပျက်ပြီးရင်းပျက်ရင်းပါဘဲ၊\nအလှည့်ကျစနစ်ခွဲတမ်းစနစ်ဆိုပေမယ့် လာချိန်မှာ မလာဘဲပျက်ချိန်ကျတော့ အတိအကျပျက်တတ်တဲ့\nမီးတွေပျက်တော့ အင်ဗာတာတဲ့ ဆူညံပွက်တဲ့မီးစက်ဆိုတာကအလုပ်တွေဖြစ်ပြန်ရော။\nဟောအဲတော့ အဲဒီမီးစက်တွေသုံးဘို့ ဓါတ်ဆီဆိုတာက လိုလာပြန်ရော။\nပြီးခဲ့တဲ့ သုံးနှစ်လောက်ကစပြီးတော့ မီးမှန်ပြိး ဆက်တိုက်ရလာတာပါဘဲံ။\nအဲဒီတန်းကများ နေ့ရောညပါ မီးလာတော့ အင်ဗာတာတွေမီးစက်တွေ မသုံးရဘဲ မိူတောင်တက်နေပါတယ်။\nနောင်တော့ လဲ ဒုံရင်းပြန်ဖြစ်လို့ လာလိုက်ပျက်လိုက် ပျက်လိုက်လာလိုက်သံသရာထဲပြန်မျောသွားတာပါဘဲ.။\nသိပ်မကြာသေးခင်ကတော့ မြစ်ဆုံရေအားလျပ်စစ်စီမံကိန်းဂယက် အတော်လေးထလိုက်ပါရဲ့။\nဂျာနယ်ထဲမှာ ဖတ်လိုက်ရတာ မြန်မာပြည်မှာ လျှပ်စစ်ဓါတ်အားကို ကုန်အောင်မသုံးနိုင်လို့ အပြင်မှာရောင်းစားနေရတယ်ဆိုဘဲ။\nမှတ်မှတ်ရရ အဲဒီနေ့က အဲဒိအကြောင်းဖတ်နေရင်းမီးပျက်သွားလို့ ဖယောင်းတိုင်ထွန်းပြီး ဆက်ဖတ်ရတာပါဘဲ။\nထားပါတော့ ဒါတွေက ပြီးသွားပြီလို့။\nမနှစ်က မိုးတွင်းရော ဆောင်းတွင်းပါ မီးအတော်လေးမှန်နေလို့ ဟုတ်ပြီ ဆိုစိတ်ချမ်းသာ နေတာ ဒီနှစ်\nမီးလာတဲ့အခါ မီးအားကမပြည့် အ၀င်နှစ်ဆယ်သုံးဆယ်ဘဲရှိပြန်တော့လာခဲ့\nမီးအားမြှုင့်စက် ဆိုတဲ့ ထရန်စဖော်မာမပါရင် မီးသုံးလို့မရတော့ပါဘူး။\nကျုပ်စိတ်ထဲတွေးမိတာ 110 နဲ့ 220များမှားပြီးလွှတ်နေသလားပေါ့နော်။\nအဲဒါကို မီးဝင်အောင် ထရန်စဖော်မာကို တင်ထားတော့ ဘယ်ဘက်က ခလုပ်တောင် ညာဘက်အဆုံးရောက်တဲ့ထိတင်ရပါတယ်။\nအဲလိုတင်ထားပြိး အပြင်ထွက်တာ တို ည အိပ်ပျော်သွားတာတို့နဲ့ကြုံတော့\nမီးအား220ကျော်ရင်ပြုတ်ရမယ့် ခလုတ်က မပြုတ်တော့ မီးထလောင်ရောပေါ့ဗျာ။\nကော်ဖီမစ်များလို သရီးအင်ဝမ်း သုံးရက်လာ တစ်ရက်ပျက်မယ်ပြောလားပြောရဲ့.။\nခက်တာက မီးမလာရင် ရေလဲမလာတော့ဘူး။\nကျုပ်တို့နေတဲ့ ကန်တော်ကြီးက စည်ပင်တိုက်ခန်းတွေက စည်ပင်ရေကိုသုံးရပါတယ်။\nဧရာဝတီမြစ်ထဲကို အ၀ီစိတွင်းတူးပြီး 35လမ်းမြတောင်ကျောင်းနားက ရေတွန်းစက်ကနေကျုပ်တို့ဘက်\n2000ခုနှစ်ကျုပ်ဒီတိုက်ခန်းရောက်စက ဘယ်အချိန်ဖွင့်ဖွင့် ပိုက်က ရေကျတာပါဘဲ။\nနေရကောင်းမှန်းမသိလို့  ထင်ပါရဲ့ နေတဲ့သူ နည်းပါသေးတယ်။\nအစက ကျုပ်တို့နေတဲ့အောက်ထပ်က မော်တာမလိုဘူး။\nမနက်ခြောက်နာရီဆိုရေလာ နေ့လည်တစ်နာရီတစ်ခေါက်လာ နောက်ညနေလေးနာရီတစ်ခေါက်လာ။\nနောက်ပိုင်းတော့ ည သန်းခေါင်သန်းနွဲမှ ရေလာတော့တယ်။\nလာပြန်တော့လဲ ကလေးသေးပေါက်သလောက် နည်းနည်းလေး။\nအဲဒိတုံးက မော်တာမပါလဲ ရေ နည်းနည်းချင်း လာတာကိုစောင့်ခံလို့ရသေးတယ်။\nနောက်တော့ အပေါ်ထပ်ကလူတွေက မော်တာမတပ်ရင်ရေမရတော့ အခန်းတိုင်းမော်တာတပ်ရော.။\nကျုပ်တို့လဲ ရေမရတော့ဘူးဖြစ်တော့ သူများနည်းတူမော်တာတပ်ရတော့တာပေါ့။\nသူတို့စည်းကမ်းတွေမှာ မော်တာမတပ်ရဘူးတော့ပြောသံကြားဘူးပေမယ့် မတတ်ရင်ရေမရတော့\nအဲတော့ မီးမလာရင် မော်တာမလည် မော်တာမလည်တော့ ရေမရတော့ဘူးပေါ့။\nပြီးခဲ့တဲ့သင်္ကြန်ရက်က မနက်တစ်ခါ နေ့လည်တစ်ခါ ညတစ်ခါရေလာတော့ အဟုတ်မှတ်နေတာ\nအဲဒါတောင်ရေတွန်းစက်ရှိတဲ့ 35လမ်းမှာ မီးမပျက်မှရေတွန်းလို့ရတာ။\nအဲဒီနေရာ မီးပျက်ချိန်နဲ့ရေတွန်းချိန်ကြုံရင် ရေမပေးတော့ဘူး။\nဒါပေမယ့် အခုရက်မှာတော့ ဘယ်အိမ်မှရေ ရလိုက်တာမရှိဘူး။\nကျုပ်တို့အောက်ထပ်ကတော့ မော်တာနဲ့ဆွဲရင် ရေတစ်စက်ခြင်းကျလာပါတယ်။\nအဲဒါလေးကို ခွက်နဲ့ခပ် ကျန်တဲ့အိုးတွေထဲထည့်ပေါ့။\nအဲလို့နဲ့ သုံးစရာရေရှိအောင် လုံ့လစိုက်ရတော့တာပါဘဲ။\nခက်တာက မီးအားက မငြိမ်ဘူး။\nအဲတော့ မီးအားကတက်လိုက်ကျလိုက်ဆိုတော့ ထရန်စဖော်မာက ပြုတ်ပြုတ်ကျသွားတော့ မော်တာကမလည်တော့ဘူး။\nအိမ်မှာရှိတဲ့ ဇလုံတွေ အိုးတွေ ခွက်တွေထဲ လိုက်ဖြည့်။\nကျုပ်မိန်းမက ထရန်စဖော်မာနားမှာ ခုံတစ်လုံးနဲ့ထိုင်။\nကျသွားရင် ချက်ခြင်းလက်နဲ့လှည့်ပြီး ပြန်တင်လို့\nညဆယ်တစ်နာရီလောက် ရေလာချိန်က စလိုက်ရင် မနက်2နာရီလောက်ပြီးပါတယ်။\nမီးစက်ရှိတဲ့အိမ်ကတော့ မီးစက်တွေနိုးပြီး ဆက်ဆွဲကြတာပေါ့။\nမီးစက်မရှိတဲ့ကျုပ်တို့ကတော့ မီးပြန်လာမလား ထိုင်စောင့်ရင်ငုတ်တုတ်မိုးလင်းခဲ့ရပါလေရော။\nဒါပေမယ့် အဲဒီညက ဘယ်သူမှရေ မရလိုက်ပါဘူး။\nရေက တစ်စက်မှကျမလာတော့ ရေတွန်းစက်ကို လှမ်းပြီး ဖုန်းတွေနဲ့မေးတော့\nသူတို့ဆီမှာလဲ မီးပျက်နေတော့ ဘာမှ မတတ်နိုင်ပါဘူးတဲ့ ကောင်းရော။\nအရင်ကတော့ ထမင်းဟင်းချက်တာ တော့ မီတာရေ။\nအခုရက် လာတဲ့မီတာရေက တစ်ခါတစ်လေ သံဂျီးရေ ခပ်နောက်နောက်။\nအဲတော့ စဉ့်အိုးထဲ ကိုကျောက်ချဉ်ခပ် အပေါ်ယံကြည်တာလေးသုံး။\nထမင်းဟင်းချက်တာရယ်သောက်တာရယ် က ရေသန့်နဲ့ပေါ့။\nဖြစ်ချင်တော့ မနေ့ညနေက ထမင်းချက်ခါနီးမှ ရေသန့်ကုန်နေလို့ အိမ်နားက စတိုးဆိုင်သွားဝယ်ပါတယ်။\nသူတို့လဲရေသန့်ပြတ်နေလို့ဆိုတော့ ရေသန့် မရခဲ့ဘူး။\nအဲဒါနဲ့ဘဲ ရေသန့်ဘူးလေးတွေနဲ့ခွဲထည့်ထားတာကိုပြန်သွန်ပြီး ထမင်းချက်ရတော့တာပေါ့။\nလက်သီးလက်မောင်းတန်းပြီဲးမပြောနိုင်တော့သလို ပြောလဲ မပြောရဲတော့ပါဘူး။\nသိပ်ဲထွေထွေထူးထူးတော့ မမေးချင်ပါဘူး။\nဒါပေမယ့် ဖြေနိုင်သူများရှိရင် ဒါလေးတွေတော့ မေးကြည့်ချင်သားရယ်။\nကုန်အောင်မသုံးနိုင်ဘူးလို့ကြားခဲ့ရတဲ့ လျှပ်စစ်စွမ်းအားတွေက အခုဘယ်ရောက်ကုန်လဲ ?\n(မသိဘဲပွားတာလား မရှိဘဲကြွားတာလား )\nရေပေးရေးဌာနမှာရော မီးပျက်ရင် မီးစက်မောင်းပြီး ရေတင်မပေးနိုင်ဘူးလား?\nကျုပ်ငယ်ငယ်ကတဲက ဘယ်မှမပြောင်းဘဲနေခဲ့တဲ့မြို့။\nကျုံးမြိုရိုး နန်းတော် ရှေးက ပကတိအတိုင်းကျန်ခဲ့တဲ့မြို့။\n(မီးရေရှားမြို့လို့ နာမယ်လှလှလေးပေးခဲ့သော အမည်မသိတဲ့အမကြီးကိုကျေးဇူးတင်လျှက်)\nဆိုင်ရာဝံဂျီးတွေ ဘာဒွေလုပ်နေကြသတုန်း မသိပါဘူး\nပိုလို့ ရောင်းသတဲ့..လိုလို့ ပြန်ဝယ်သတဲ့..\nကိုယ်သယံဇာတနဲ့ ကိုယ် ရောင်းလိုက် ၀ယ်လိုက်နဲ့ ရှုပ်ရှက်ခတ်နေတာဘဲဗျာ..\nသူရို့လက်တည့်စမ်းတာ ပြဿနာမရှိဘူး..သူရို့ က မီးတို့ ရေတို့ ကို ကိုယ်ပိုင်သီးသန့် မြေအောက်က သွယ်ထားပြီးသား\nရလာတဲ့ဆိုးပြစ်ကို အူးလေးတို့တားတို့ လူတွေပဲ ခံရတာ..\nဘယ်လိုပြောပြော… မြန်မာပြည်ဟာ (အင်မတန်)ဆင်းရဲပါတယ်…နော..။\nလျှပ်စစ်ဓါတ်အားထုတ်ဖို့.. အရင်းအမြစ်တွေပဲရှိတာပါ..။ လျှပ်စစ်ဓါတ်အားထုတ်ဖို့.. ဖြန့်ဝေဖို့.. ပစ္စည်းတွေ..အင်ဖရာစရပ်ချာတွေဆောက်ဖို့.. ငွေမရှိပါဘူး..\nနည်းပညာတတ်တဲ့သူတွေ မရှိပါဘူး.. ကျွမ်းကျင်အလုပ်သမားရှာ(ရှား)ပါတယ်..။\nဒါကြောင့်.. အရင်းအမြစ်တွေရောင်းပြီး.. ရလာတဲ့ငွေကနေ.. ကိုယ့်အရင်းအမြစ်ကထုတ်တဲ့.. လျှပ်စစ်စွမ်းအင်တချို့ပြန်ဝယ်ရတာပေါ့..\nမြေကြီးထဲက.. ကျောက်မျက်ရတနာတွေ.. သယံဇာတတွေ.. နှစ်ရှည်စိုက်မွေးရတဲ့..သစ်ပင်တွေကနေရတဲ့ငွေကနေ… စွမ်းအင်အတွက်ငွေသုံးလုပ်ကြမှာထက်စာရင်.. မြစ်ရေစီးဆင်းနေမှုကို.. လက်ညိုးထိုးရောင်း.. ပင်လယ်ကမ်းလွန်က.. (သူများလည်းလှမ်းဆွဲလို့ရတဲ့..) ဓါတ်ငွေ့သိုက်ကဓါတ်ငွေထိုးရောင်း… လေလမ်းကြောင်းသင့်ပေမဲ့.. ကိုယ့်နိုင်ငံလူထုအနည်းငယ်လောက် ထိခိုက်မဲ့.. လေထုညစ်ညမ်းမှုဖြစ်စေတဲ့.. ကျောက်မီးသွေးဈွ်းအင်ထုတ်စက်ရုံမျိုး.. မသိမသာ..ကြပ်ပေးရင်း.. ဈေးကောင်းရအောင်လုပ်ပြီး.. အထူးလုပ်ခွင့်နဲ့ခွင့်ပြု.. အဲဒီလုပ်ကွက်တွေကထွက်လာတဲ့..ငွေတချို့.. တိုင်းပြည်အင်ဖရာစရပ်ချာဖွံ့ဖြိုးရေးလုပ်.. တချို့.. လျှပ်စစ်ပြန်ဝယ်.. စသဖြင့်လုပ်ရင်း.. လူထုအခြေခံ basic wants and needs ကိုဖြည့်ရမှာ ဦးစားပေးပေါ့..\nအခုတော့.. ယူအက်စ်ရဲ့..ဂျီရိုနိုင်ငံရေးလှည့်ကွက်မိပြီး.. လည်သွားကြတာမှ.. မွှတ်လို့..\nမနက်မနက်ဆို ၈၅ ထောင့်က ရေကန်မှာ ရေချိုးနေတဲ့သူတွေအများကြီး\nညဘက်တွေလဲ ပူလွန်းလို့ အိပ်မပျော်တဲ့ညတွေများနေပြီ တော်ရေ\nဓာတ်လိုက်ပြီးသေမဲ့ လျှပ်စစ်ဌာနက တာဝန်ရှိသူတွေ\nအခုလိုပူတဲ့အချိန်ဆို ပိုဆိုးတာပေါ့ လမ်းဘေးကတွင်းမှာ လူတွေပြည့်နေလို့ လမ်းသွားလမ်းလာတွေတောင် သွားစရာနေရာမရှိဘူး\nရေ…ခလုပ်ဖွင့် ရေရ သူတို့မှ\nသွား ဝေး ဝေး သွား…\nလေးပေါက်ရေ မီးရေရှားမြို့ကို လာလည်မယ်နော် ဖယောင်တိုင်အဆင်သင့်ထွန်းထားပေးပါ ရေကိုလည်း ဒီးဒုတ်ကနေဖရဲမကိုခပ်ခိုင်းထားပေးပါ ……..(၃) ယောက်စာနော် ……. ခြင်ကလည်း အတော်ကိုက်တယ်နော် မန်းလေးမြို့ ခြင်ထောင်နား ကိုလက်မထိရဲ့ဘူး အငြိုးနဲ့ထိုင်စောင့်နေတဲ့ အကြွေးရှင်တွေကျနေတာပဲ ………\nကောင်မ ဖရဲ …….. ဟိုတယ်မှာ ဒီလောက်ဈေးကြီးတာ နင့်အိမ်မှာလာနေမယ် ….. မကျေနပ် ကျုံးဘေးသွားတောင်းနေအေ ….ဘီ ……စီ ………..ဒါဖြဲ\nမတတ်နိုင်ရင် နာပိုက်ဆံစိုက်ပြီး ဟိုတယ်ဌားခပေးပါမယ်ကွယ်\nကောင်မဖရဲရေ …… နာလေ သူများပို့စ်မှာ ရန်မဖြစ်ချင်ဘူးအေ …. လေးပေါက်ရေ အားတော့ နာပါတယ် ….. ရန်ဆက်ဖြစ်လိုက်ဦးမယ်နော် ……….တောင်မရေ နင့်ရဲ့ဇီးထုပ်ဖိုးလောက်ရတဲ့ မုန့်ဖိုးပိုက်ဆံကို ဟိုတယ်ငှားရအောင် ညည်းပိုက်ဆံပြည့်ဖို့ စောင့်နေရင် နာကဘယ်တော့မှ ရေမီးရှားမြို့ကို လာရမလဲအေ ……….. အဟိ အဟိ အဟိ လာထား (၁၀) …….\nမီးရှား ရေရှား လို့ များ အဲဒီမြို့ကို မီးရေရှားမြို့လို့ ပြောင်းခွင့်ရရင်\nမီးရေရှား-၁ ၊မီးရေရှား-၂ ၊မီးရေရှား-၃……………………….မီးရေရှား-၃၂၅ ဆိုတာမျိုးဖြစ်နိုင်ကြောင်း\nဒီနာမယ်လေးက မနေ့က အသိတစ်ယောက်နဲ့စကားပြောရင်းသူပေးသွားတဲ့နာမယ်လေးကြိုက်လို့\nတိုင်းပြည်ကိုပါ မီးရေရှား တိုင်းပြည်လို့ ပြောင်းလိုက်ရင် ပိုလှသွားမလားလို့ပါ ။\nဒီဘက်ကမ်းက မီးမှိန်မှိန်၊ ကျွန်တော်တို့နေတဲ့ အိမ်။\nအဲဒီလို ” သာဓုပါဗျာ ” သင်္ကြန်သံချပ်အဖွဲ့ က ဆိုသွားတာပဲ။\nမာမီအခု (မပြည့်မှန်းသိရက်နဲ့) ဆုတောင်းချင်တာလေးတစ်ခုရှိတယ်။\nမီးမှန်မှန်လေးလာပါ။ အိမ်ရှေ့ ကမြောင်းရေစီးပါစေ။ ဒီ နှစ်ခုထဲပါ။\nကိုခိုင်ပြောတဲ့ ဆင်းရဲတဲ့တိုင်းပြည်လေးဖြစ်လည်း ပျော်အောင်နေပါ့မယ်။\nကွန်းချမ်း | သောကြာနေ့၊ မေလ ၀၄ ရက် ၂၀၁၂ ခုနှစ် ၂၂ နာရီ ၂၁ မိနစ်\nစံခလပူရီ (မဇ္ဈိမ) ။ ။ စတင် လည်ပတ်ရန် ပြင်ဆင်နေသည့် ကော့သောင်းမြို့ရှိ ကျောက်မီးသွေး လောင်စာသုံး လျှပ်စစ်ဓါတ်အားပေးစက်ရုံကို ရပ်တန့်ပေးရန်အတွက် ကြာသပတေးနေ့က နိုင်ငံတော် သမ္မတထံသို့ ဒေသခံများက အသနားခံစာ ရေးသားပို့ပေးခဲ့သည်။\nကော့သောင်းမြို့ရှိ ရပ်ကွက် ၁ဝ ရပ်ကွက်အနက် ၉ ရပ်ကွက်မှ ဒေသခံ ၆၃ ဦးက လက်မှတ်ထိုးကာ သမ္မတကြီးထံ လက်မှတ် ရေးထိုးပေးပို့ခြင်း ဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။\n| တနင်္လာနေ့၊ မတ်လ ၁၆ ရက် ၂၀၀၉ ခုနှစ် ၁၇ နာရီ ၅၀ မိနစ်\nဓာတ်ပုံသတင်း – မြနှယ်စိမ်းစိမ်း (အင်းစိန်)\nရခိုင်က တရုတ်ဓာတ်ငွေ့ပိုက်လိုင်းရပ်ရန် ကမ္ဘာတလွှားတောင်းဆို\nမြန်မာနိုင်ငံ ရခိုင်ပြည်နယ်ကနေ တရုတ်နိုင်ငံထဲကို သွယ်တန်းဖောက်လုပ်နေတဲ့ ရေနံနဲ့သဘာဝ ဓာတ်ငွေ့ ပိုက်လိုင်း စီမံကိန်းကို ဆိုင်းငံ့ထားဖို့ အဖွဲ့အစည်း ၁၃၀ လောက်က မြန်မာသမ္မတ ဦးသိန်းစိန်ကို တောင်းဆိုလိုက်ပါတယ်။ဒီတောင်းဆိုတဲ့ အဖွဲ့တွေထဲမှာ နိုင်ငံပေါင်း ၂၀ က လူအခွင့်အရေးအဖွဲ့တွေနဲ့ သဘာဝပတ် ဝန်းကျင် ထိန်းသိမ်းရေးအဖွဲ့တွေ ပါဝင်ပြီး ဒီသမ္မတဦးသိန်းစိန်က ကချင်ပြည်နယ် မြစ်ဆုံရေ ကာတာကိုဆိုင်းငံ့သလို ဒီဓာတ်ငွေ့ပိုက်လိုင်း စီမံကိန်းကိုလည်း ရပ်နားဖို့ လှုပ်ရှားတာလို့ ဦးဆောင်သူ ကိုဝင်းအောင်က ပြောပါတယ်။\nတိုကျို မြန်မာသံရုံးရှေ့တွင် ရွှေသဘာဝ ဓါတ်ငွေ့ ပိုက်လိုင်း စီမံကိန်း ရပ်တန့်ရန် ဆန္ဒပြ\nတနင်္လာနေ့၊ နိုဝင်ဘာလ 28 ရက် 2011 ခုနှစ် မောင်ရမ္မာ သတင်း – နိရဉ္စရာ သတင်းဌာန\nအင်အား ၁၀၀ ကျော်ခန့်ပါဝင်သော မြန်မာနိုင်ငံ သားများသည် နိုဝင်္ဘာလ ၂၇ ရက် တနင်္ဂနွေနေ့က တိုကျိုမြို့ရှိ မြန်မာသံရုံးရှေု့သို့ သွားရောက်ကာ ရွှေသဘာဝ ဓါတ်ငွေ့စီမံကိန်းကို ရပ်တန့်ရန်တောင်း ဆို ဆန္ဒပြခဲ့ကြသည်။\nStop-China-Trans-Burma-Oil-And-Gas-Pipelineဆန္ဒပြပွဲကို ရခိုင်ဒီမိုကရေစီအဖွဲ့ချုပ် (ပြည်ပ- ဂျပန်ဌာနခွဲ)မှ ဦးဆောင် စီစဉ်ခဲ့ခြင်း ဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။\nမြစ်ဆုံဆည် စီမံကိန်း ကို ပြည်သူများ၏ ဆန္ဒအရ ရပ်ဆိုင်း\nပြည်သူလူထု အကြား စိုးရိမ်ပူပန်မှုများဝေဖန်မှု များ ထွက်ပေါ်နေသည့် မြစ်ဆုံဆည်စီမံကိန်းကို ပြည်သူလူထု ၏ဆန္ဒ အရရပ်ဆိုင်းလိုက်ကြောင်း နိုင်ငံတော် သမ္မတ ဦးသိန်းစိန်က ပြည်သူ့ လွှတ်တော်နှင့်အမျိုးသားလွှတ် တော်သို့ ပေးပို့သော သ၀ဏ်လွှာ များအရသိရသည်။\nယင်းသ၀ဏ်လွှာ တွင် မြန်မာနိုင်ငံတွင်နှစ် (၃၀)လျှပ် စစ်မဟာဗျူဟာ စီမံကိန်းအရ နောက်ထပ်ရေအား လျှပ်စစ် စီမံကိန်း(၆၄)ခုနှင့် ကျောက်မီးသွေး ဓာတ်အားပေးစက်ရုံ (၃)ခုအပါအ၀င် လျှပ်စစ်ဓာတ်အား ထုတ်လုပ်ရန်စက် တပ်ဆင်အား မဂ္ဂါဝပ် လေးသောင်း ကျော်ထုတ်လုပ်နိုင် သည့် အလားအလာ များရှိကြောင်း၊ အဆိုပါ စီမံကိန်းများ တွင် ကချင်ပြည်နယ် ရှိ မေခ၊ မလိခမြစ်ညာမြစ်ဝှမ်းနှင့် ဧရာဝတီမြစ်ဆုံ စီမံကိန်း ရှစ်ခု အပါအ၀င်ဖြစ်ကြောင်း ပါ ရှိသည်။\nကိုယ့်အမြင်ပြောချင်နေတာ သဂျီးနောက်က ဖော်လို လိုက်မှပဲ။\nဒီမိုကရေစီမှာ တစ်ယောက်တစ်ပေါက် တောင်းဆိုနေကြတာ….\nကိုယ်လိုချင်တာပဲ သိပြီး မိဘက တတ်နိုင်၏ မတတ်နိုင်၏ အခြေအနေကို မသိတဲ့ ကလေးလိုများ ဖြစ်နေသလားလို့………..\nကိုယ်တိုင်လည်း မီးရေရှားဒုက္ခကို လက်တွေ့ခံစားနေရပါကြောင်းးးးးးးးးးးးး\nတခြားဟာ ထားလို့ …\nမီးအခြေအနေကြည့်ပြီး တပ်ခေါက်သွားတဲ့ အင်ဗက်စတာတွေကို အများကြီး\nပိုဆိုးတာက သူတို့က ကုန်ထုတ်လုပ်ငန်းလုပ်မှာ…\nဒီလို တောတောင်ကအထပ်ထပ်၊ ပြည်နယ်တွေက အသီးသီး၊ အုပ်ချုပ်ရေးကမထိရောက်၊ လမ်းပန်းဆက်သွယ်ရေးက လုံးလုံးမကောင်းသေးတဲ့ နိုင်ငံမှာ မဟာဓါတ်အားလိုင်းစံနစ်ကို အမှီပြုနေရတာကိုက အမှားကြီးတခုပါ။\nဒီလိုနိုင်ငံမျိုးမှာ လျှပ်စစ်ကို ဒေသလိုက်ထုတ်သုံးဖို့ ဇောင်းပေးကြိုးစားရမှာ..။\nကို အားထားနေရသမျှ ခံနေရအုံးမှာသာ ဖြစ်ပါဂျောင်း..\nကိုပေါက်ရေ မီးကမလာရေကပျက် တော်တော် စိတ်ညစ်ဖို့ကောင်းတယ်ဗျာ\nအရင် က တရုပ်ကားတွေထဲမှာ သစ်သားစည်ကြီးထဲဝင်ပြီးရေချိုးတာမြင်ရင် ညစ်ပတ်တယ်ဆိုပြိး\nအခုတော့ ကိုယ်လဲ အဲလိုစည်ပိုင်းထဲဝင်ရေချိုးရတော့မယ်။\nအဲတော့ ထွန်းအိန္ဒြာဗိုလ် နဲ့ဘရိတ်ကီ သီချင်းထဲက မီးနဲ့ရေ ကို သတိရမိပါကြောင်း။\nနဖူးမှာ ဂျုံဖတ်လေး ကပ်ပြီး ဂေဇက် ရဲ့ ပေါက်ချိန် လုပ်ဗျာ ။\nမနက် အလုပ်လာရင်းက 35လမ်းနဲ့85လမ်းဒေါင့်ကရေကန်မှာ လူတွေအများကြီးဘဲရေချုိးနေတာတွေ့တော့\nဓါတ်ပုံရိုက်မယ်လို့ စိတ်ကူးလိုက်တော့ မိန်းခလေးတွေပါရေချုိုးနေတာတွေ့တော့\nဖရဲမရေ အဲဒီဓါတ်ပုံက နင်ရိုက်ရမှာလေ။\nမောင်ပေ အချွန်နဲ့ မနေပြီနော်။\nဒီပိုစ်လေးက (6-6-2012)နေ့ထုတ် မန်းလေးအခြေစိုက်မြနန္ဒာ ဂျာနယ် အမှတ်(20)မှာ ပုံနှိပ်ပြီးပါကြောင်း


ဘင်္ဂလားဒေ့ရှ်နိုင်ငံက COVID-19 မျိုးဗီဇကွဲအသစ်ကြောင့် တောင်အာဖရိကနိုင်ငံမှ ခရီးသွားများ ဝင်ရောက်မှုအား ဆိုင်းငံ့ - Xinhua News Agency\nဒါကာ ၊ နိုဝင်ဘာ ၂၈ ရက်(ဆင်ဟွာ)\nCOVID-19 မျိုးဗီဇကွဲအသစ် ပြန့်နှံ့မှု ဖြစ်ပွားနေစဉ်အတွင်း တောင်အာဖရိကနိုင်ငံမှ ခရီးသွားများ ဝင်ရောက်မှုအား ဘင်္ဂလားဒေ့ရှ်နိုင်ငံက နိုဝင်ဘာ ၂၇ ရက်တွင် ဆိုင်းငံ့လိုက်ကြောင်း သိရသည်။ဘင်္ဂလားဒေ့ရှ် ကျန်းမာရေး နှင့် မိသားစု လူမှုဘဝဖူလုံရေး ဝန်ကြီး Zahid Maleque က ဘင်္ဂလားဒေ့ရှ်နိုင်ငံ အစိုးရသည် တောင်အာဖရိကနိုင်ငံ၌ မျိုးဗီဇကွဲအသစ် ပြန့်နှံ့နေခြင်းကို သတိပြုမိကြောင်း ကြေညာချက်တွင် ပြောကြားခဲ့သည်။\n“တောင်အာဖရိကနိုင်ငံကနေ ခရီးသွားတွေ ဝင်ရောက်လာမှုကို ချက်ချင်းရပ်ဆိုင်းဖို့ ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပါတယ်။”ဟု ဝန်ကြီးက ပြောကြားခဲ့သည်။\nအိုမီခရွန် (omicron) ဟု အမည်ပေးထားသည့် ယင်းမျိုးဗီဇကွဲအသစ်သည် ကူးစက်မှုအလွန်လျင်မြန်ပြင်းထန်ကြောင်း ၎င်းက ပြောကြားခဲ့သည်။\nဘင်္ဂလားဒေ့ရှ်နိုင်ငံအစိုးရသည် ဆိပ်ကမ်းများအားလုံး၌ ရောဂါစစ်ဆေးရေးလုပ်ငန်းစဉ်များကို အားကောင်းအောင် ဆောင်ရွက်နေကြောင်းလည်း ဝန်ကြီးက ပြောကြားခဲ့သည်။\nဘင်္ဂလားဒေ့ရှ်နိုင်ငံ၌ မကြာသေးမီလများအတွင်း ကာကွယ်ဆေးထိုးနှံမှု မြှင့်တင်ခဲ့ခြင်းကြောင့် COVID-19 ရောဂါကူးစက်သူ နှင့် သေဆုံးသူ အရေအတွက်မှာ သိသိသာသာကျဆင်းသွားခဲ့ကြောင်း သိရသည်။\nဘင်္ဂလားဒေ့ရှ်နိုင်ငံသည ဇန်နဝါရီလတွင် အိန္ဒိယနိုင်ငံမှ အထောက်အပံ့များနှင့်အတူ ကာကွယ်ဆေး ထိုးနှံမှုကို စတင်ခဲ့သော်လည်း ဆေးဝါးထောက်ပံ့ပို့ဆောင်ရေးပြဿနာများဖြင့် လျင်လျင်မြန်မြန်ကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်။ တရုတ်နိုင်ငံထုတ် Sinopharm ကာကွယ်ဆေးများနှင့်အတူ ဇွန်လတွင် ကာကွယ်ဆေးထိုးနှံမှု လှုပ်ရှားမှုကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ပြန်လည်စတင်ခဲ့ကြောင်း သိရသည်။\nဘင်္ဂလားဒေ့ရှ်နိုင်ငံသည် နိုဝင်ဘာ ၂၇ ရက်တွင် COVID-19 လူနာသစ် ၁၅၅ ဦး နှင့် ထပ်မံသေဆုံးသူ ၂ ဦး ရှိခဲ့ပြီး ရောဂါဖြစ်ပွားသူပေါင်း ၁,၅၇၅,၅၇၉ ဦး နှင့် သေဆုံးသူပေါင်း ၂၇,၉၇၅ ဦး ရှိကြောင်း ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုများဦးစီးဌာန(DGHS)က သိရသည်။ (Xinhua)\nDHAKA, Nov. 28 (Xinhua) — Bangladesh on Saturday suspended entry of travelers from South Africa amid the spread ofanew variant of COVID-19.\nMaking the announcement, Bangladesh Minister of Health and Family Welfare Zahid Maleque said the Bangladeshi government is aware of the emergence of the new variant in South Africa.\n“We’ve decided to suspend travel from South Africa with immediate effect,” the minister said.\nHe said this new variant, named Omicron, is extremely aggressive.\nAccording to the minister, the Bangladeshi government is also strengthening screening procedures at all ports.\nCOVID-19 infections and deaths from the virus have fallen significantly in Bangladesh in recent months due to the vaccination drive.\nBangladesh began the vaccine rollout with Indian supplies in January but quickly ran into delivery problems. In June, the vaccination drive resumed largely with Chinese Sinopharm vaccines.\nBangladesh reported 155 new COVID-19 cases and2new deaths on Saturday, taking the tally to 15,75,579 and the death toll to 27,975, the Directorate General of Health Services (DGHS) said. ■\nPhoto – A school girl flashes victory sign when receivingadose of COVID-19 vaccine in Dhaka, capital of Bangladesh, on Nov. 2, 2021. Bangladesh has started administering COVID-19 vaccines to students aged 12-17 in Dhaka. (Str/Xinhua)\nပြင်သစ်နိုင်ငံ၌ အိုမီခရွန် COVID-19 ရောဂါ သံသယရှိသူ ၈ ဦး ရှိကြောင်း ထုတ်ပြန်


Anthrax (ထောင့်သန်းရောဂါ ) - Hello Sayarwon\nHelloSayarwon » ကျန်းမာရေး အခြေအနေများ » ကျန်းမာရေးအားလုံး » ကျန်းမာရေးအခြေအနေများ » Anthrax (ထောင့်သန်းရောဂါ )\nAnthrax (ထောင့်သန်းရောဂါ ) ကဘာလဲ။\nanthrax (ဒေါင့်သန်းရောဂါ)ဆိုတာ Bacillus antharcis ဆိုတဲ့ ဘက်တီးရီးယား ရောဂါပိုးကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ဘက်တီးရီးယားကူးစက်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးက အသက်မဝင်သေးတဲ့ spore လေးတွေကို ထုတ်ပြီး ၎င်း spore တွေက မြေဆီလွှာထဲမှာ နေထိုင်နေကြပါတယ်။ အဲ့ဒီ spore လေးဟာ တိရာစ္ဆာန် သို့ လူထဲဝင်သွားတဲ့ အခါမှာတော့ အသက်စဝင်လာပါတော့တယ်။\nသက်ဝင်လှုပ်ရှားလာပြီ ဖြစ်တဲ့ အဲ့ဒီ spore လေးတွေက ပွားများလာပြီး အဆိပ်အတောက်တွေ ထုတ်ပြီး ခန္ဓါ အနှံ့ ပြန့်စေကာ ဆိုးဝါးတဲ့ ရောဂါတွေကို ဖြစ်စေပါတယ်။ ၎င်းဟာ အရေပြား၊ အဆုတ်နှင့် တချို့ရှားပါးဖြစ်စဉ်တွေမှာ အစာချေလမ်းကြောင်းကိုပါ ထိခိုက်စေပါတယ်။ anthrax ဟာ အသက် အန္တရာယ်ရှိသော်လည်း စောစောစီးစီး တွေ့ရှိထားပါက ပဋိဇီဝဆေးများတိုက်ပြီး ပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်။ ဖြစ်နိုင်ချေများတဲ့ လူတွေ အတွက်လည်း ကာကွယ်ဆေးရှိပါတယ်။\nAnthrax (ထောင့်သန်းရောဂါ ) က ဘယ်လောက်အဖြစ်များသလဲ\nAnthrax က ဖြစ်တာ ရှားပါတယ်။ လူတွေက ရောဂါပိုးရှိတဲ့ တိရာစ္ဆာန်တွေ၊ သိုးမွှေးတွေ၊ အသားတွေ နဲ့ ထိမိလျှင် ရောဂါကူးစက်နိုင်ပါတယ်။ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေများတဲ့ သူတွေကတော့ လယ်သမားတွေ၊တိရာစ္ဆာန်မွေးမြူရေးအလုပ်သမားများ နှင့် ဓါတ်ခွဲခန်းဝန်ထမ်းတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။\nAnthrax (ထောင့်သန်းရောဂါ ) ရဲ့လက္ခဏာတွေကဘာတွေလဲ\nAnthrax ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ကူးစက်တဲ့ နေရာပေါ်မူတည်ပြီး ၁ ရက်မှ ၂ လကျော်ထိ တခြားနေရာတွေကို ပါ ပြန့်နှံ့သွားနိင်ပါတယ်။ ရောဂါပိုးကူးစက်မှု ၃ မျိုးရှိပါတယ်။\nဒီအမျိုးအစားက အရေပြားကို ထိခိုက်စေပါတယ်။ ဘက်တီးရီးယားပိုးက ခန္ဒါကိုယ်ထဲသို့ ပြတ်ရှဒဏ်ရာ သို့ အနာတစ်ခုခုမှ ဝင်ရောက်နိုင်ပါတယ်။\nကူးစက်ပြီး ၁ ရက်ကနေ ၁၂ ရက်အတွင်း နာကျင်မှု မရှိပဲ ယားစေတဲ့ နီညိုရောင်အဖုတွေ ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။ များသောအားဖြင့် မျက်နှာ၊ လည်ပင်း၊ လက်မောင်း သို့ လက်တွေမှာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အဲ့ဒီ အဖုတွေကနေ အရည်ကြည်ဖုဖြစ်လာပြီး ပေါက်ထွက်ကာ ရောင်နေတဲ့ black scab ( eschar) တွေဖြစ်လာပါတယ်\nအနီးအနားက lymph node တွေလဲ ရောင်လာပြီး လူတွေမှာ ဖျားနာခြင်းတွေ တခါတရံမှာ ကြွက်သား ကိုက်ခဲ ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ပျို့ခြင်း နှင့် အန်ခြင်းတွေပါ ဖြစ်တတ်ကြပါတယ်။\nဒီအမျိုးအစားကတော့ အဆုတ်တွေကို ထိခိုက်စေပါတယ်။ သင် spore တွေကို ရှူ မိခြင်းဖြင့် ဘက်တီးရီးယားက အဆုတ်ထဲ ရောက်သွားပါတယ်။\nရောဂါလက္ခဏာတွေကတော့ တုပ်ကွေးမိတာနဲ့ တူနေတတ်ပြီး တဖြည်းဖြည်း ပိုဆိုးလာတတ်ပါတယ်။\nခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း သို့ ခေါင်းမူးခြင်း\nရင်တွင်း မအီမသာဖြစ်ခြင်း၊ အသက်ရှူ ကြပ်ခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း\nပျို့ခြင်း၊အန်ခြင်း သို့ ဗိုက်အောင့်ခြင်း\nမကုပဲ ထားလျှင ဒီ် anthrax က သေစေနိုင်ပါတယ်။ အထက်မှာဖော်ပြထားတဲ့အထဲမှာမပါဝင်တဲ့ အခြားသောလက္ခဏာတွေလည်းရှိနိုင်ပါသေးတယ်။ တကယ်လို့ကိုယ့်ဆီမှာ ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုခုများရှိနေမလားဆိုပြီး စိုးရိမ်နေမယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။\nအစာချေလမ်းကြောင်း anthrax ရောဂါကတော့ ရှားပါတယ်။ ၎င်းက အစာချေစနစ်ကို ထိခိုက်စေပါတယ်။ ရောဂါပိုးရှိတဲ့ အသားတွေကို စားမိရာကနေ ဒီ anthrax ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကတော့\nလည်ပင်းရောင်ခြင်း သို့ လည်ပင်းအကြိတ်ရောင်ခြင်း\nပျို့ အန်ခြင်း များသောအားဖြင့် သွေးအန်ခြင်း\nသင်ဟာ anthrax ဖြစ်နိုင်ချေများတဲ့ အရပ်ဒေသမှာ နေထိုင်လျှင် သို့ ခရီးသွားထားလျှင် သို့မဟုတ် အထက်မှာ ဖော်ပြထားတဲ့ လက္ခဏာတွေ ရှိလာလျှင် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြသင့်ပါတယ်။anthrax က ချက်ချင်းကုသမှု နှင့် စောင့်ရှောက်မှု မခံယူနိုင်လျှင် သေနိုင်ပါတယ်။\nAnthrax (ထောင့်သန်းရောဂါ ) ကိုဘာတွေကဖြစ်စေသလဲ\nဖြစ်စေတဲ့ အဓိကအရာကတော့ သက်ဝင်လှုပ်ရှားနေတဲ့ bacillus anthracis ဘက်တီးရီးယားရဲ့ spore ဖြစ်ပါတယ်။spores တွေက ပတ်ဝန်းကျင်မှာ နှစ်နဲ့ ချီပြီး နေနိုင်ကြပြီး ပွားများနေပါတယ်။ သူတို့က တိရာစ္ဆာန်သို့ လူနဲ့ထိတွေ့မှ သာ အဆိပ်ပြင်းလာပြီး ခန္ဒါကိုယ် အနှံ့ကို ပြန့်နှံ့စေပါတယ်။ anthrax က ခန္ဒါကိုယ်ထဲကို အရေပြားမှ၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းမှ၊ ရောဂါပိုးရှိတဲ့ အသားမှ စသဖြင့် ၃ မျိုး ဝင်ရောက်နိုင်ချေရှိပါတယ်။\nAnthrax (ထောင့်သန်းရောဂါ ) ဖြစ်နိုင်ခြေကိုဘာတွေက မြင့်တက်စေသလဲ\nanthrax ဖြစ်ပွားနိုင်ချေကိုမြင့်စေတဲ့အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်\nတိရာစ္ဆာန်ပစ္စည်းတွေနှင့် ထိတွေ့ရသော သူများ\nရောဂါပိုးရှိတဲ့ တိရာစ္ဆာန်တွေနဲ့ အလုပ်လုပ်နေရသော တိမွေးကုများ\nရောဂါဖြစ်နိုင်ချေများတဲ့ ဒေသသို့ ခရီးသွားသူများ\nAnthrax ပိုးနှင့် အလုပ်လုပ်ကိုင်ရတဲ့ ဓါတ်ခွဲခန်းဝန်ထမ်းများ\nစာပို့သမားများ၊ စစ်သား နှင့် ပြန်တမ်းဝန်ထမ်းများ\nAnthrax spores တွေပါဝင်တဲ့ ဇီ၀ အကြမ်းဖက်မှုမှာ ထိသွားသူများ\nရောဂါပိုးရှိတဲ့ တိရာစ္ဆာန်ရဲ့ မကျက်တဲ့ သို့ အသားစိမ်းအား စားမိခြင်း\nAnthrax (ထောင့်သန်းရောဂါ ) ကို ဘယ်လိုအတည်ပြုပါသလဲ\nAnthrax ဟုတ်မဟုတ်ကို အခြေခံ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ လက်တွေ့ စမ်းသပ်မှုများ၊ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ရောဂါထိတွေ့နိုင်တဲ့ ရာဇဝင်များ နှင့် အလားတူ ရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်စေနိုင်တဲ့ တခြားသော ရောဂါများအား စစ်ထုတ်ပြီးမှ အတည်ပြုပါတယ်။ တိကျတဲ့ အဖြေရရှိဖို့ အကောင်းဆုံးကတော့ ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ မစင် ၊ အရေပြားနှင့် သွေးထဲမှာ B.anthracis ဘက်တီရီးယားကို ရှာဖွေခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ရင်ဘတ်ဓါတ်မှန် သို့ ကွန်ပြူတာဓါတ်မှန်၊ endoscopy၊ နှင့် ကျောရိုးဆီဖောက်ကြည့်ခြင်းတွေလဲ လုပ်နိုင်ပါတယ်။ Endoscopy ဆိုတာကတော့ သင့်ရဲ့ လည်ချောင်း သို့ အူလမ်းကြောင်းကို ကြည့်ရန် သေးသွယ်ပြီး ကွေးဆန့်နိုင်တဲ့ ထိပ်မှာ ကင်မရာနဲ့ ပစ္စည်းကိရိယာလေးထည့်ကြည့်တာ ဖြစ်ပါတယ်။\nAnthrax (ထောင့်သန်းရောဂါ ) ကို ဘယ်လိုကုသပါသလဲ\nAnthrax အမျိုးအစားအားလုံးကို ပဋိဇီဝဆေးများနှင့် ကြိုတင်ကာကွယ် ကုသနိုင်ပါတယ်။ anthrax ထိမိတဲ့ သူတွေကို ပဋိဇီဝသောက်ဆေးတွေ ဖြစ်တဲ့ amoxicillin, ciprofloxacin, သို့ doxycycline တို့ ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီကူးစက်ရောဂါကို ထပ်မဖြစ်လာနိုင်ရန် ပဋိဇဝဆေးတွေကို ရက် ၆၀ ထိဆက်သောက်စေရပါတယ်။\nကုသမှု နှောင့်နှေးလေ ဒုက္ခရောက်နိုင်ချေ ပိုများလေ ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် anthrax လို့စပြီး သံသယရှိတာနဲ့ ကုသမှု စတင်လေ့ရှိပါတယ်။\nAnthrax ကာကွယ်ဆေးတော့ရှိပေမယ့် ရာနှုန်းပြည့်တော့ အရာမရောက်နိုင်ပါဘူး။ ဒီကာကွယ်ဆေးကို စစ်သားများ၊ anthrax နဲ့ အလုပ်လုပ်ကျတဲ့ သိပ္ပံပညာရှင်များ နှင့် တခြားဖြစ်နိုင်ချေများတဲ့ သူတွေကို ပေးလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီကာကွယ်ဆေးက ကလေးတွေ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်သည်တွေ သို့ အသက် ၆၅ ကျော်တဲ့ လူတွေအတွက်တော့ မဟုတ်ပါဘူး။anthrax ကာကွယ်ဆေးတောတော်များများ ထိုးထားတဲ့ လူတွေကိုတော့ ပဋိဇီဝဆေးတွေ ပေးဖို့မလိုပါဘူး\nလူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းနဲ့ အိမ်သုံးကုထုံးတွေအသုံးပြုခြင်းက anthrax ကို ကုသရာမှာ ဘယ်လိုအထောက်အကူပြုနိုင်မလဲ။\nအောက်ဖော်ပြပါ လူနေမှုပုံစံများနဲ့ အိမ်သုံးကုထုံးများက သင့်အနေဖြင့် anthrax ကိုကုသတဲ့နေရာမှာနဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နေတဲ့နေရာတွေမှာ အကူအညီပေးနိုင်ပါတယ်။\nသင်ဟာ အန္တရယ်များတဲ့ လုပ်ငန်းခွင်မှာ လုပ်နေတဲ့ သူဆိုလျှင် anthrax ကာကွယ်ဆေးထိုးသင့်ပါတယ်။ တိမွေးကုများ၊ ဓါတ်ခွဲခန်းဝန်ထမ်းများ၊ နှင့် အရေးပေါ်ပြန်တမ်းအရာရှိတွေက ဖြစ်နိုင်ချေများတဲ့ အတွက် ကာကွယ်ဆေးထိုးသင့်ပါတယ်။\nရောဂါပိုး ကူးစက်ခံရခြင်းရဲ့ ပထမရောဂါလက္ခဏာတွေ တွေ့ရှိလာပြီဆိုလျှင် သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်သူနဲ့ တွေ့ဆုံသင့်ပါတယ်။\nသင့်ကို ညွှန်းပေးထားတဲ့ ပဋိဇီဝဆေးတွေကို ပြီးအောင်သောက်ပါ။ ဆရာဝန်မပြောမချင်း ကိုယ့်သဘောနဲ့ ကိုယ် ရပ်လိုက်တာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့။\nFred.Ferri’s Netter Patient Advisor.Philadelphia, PA: Saunders / Elsevier, 2012. Download\nPorter, R. S., Kaplan, J. L., Homeier, B. P., & Albert, R. K. (2009). The Merck manual home health handbook. Whitehouse Station, NJ, Merck Research Laboratories. Page 1154Fred.Ferri’s Netter Patient Advisor.Philadelphia, PA: Saunders / Elsevier, 2012. Download\nနေလောင်ခံခရမ်နှင့် ဖြူစင်ဝင်းပခြင်းဆိုင်ရာ, ကျန်းမာခြင်းနည်းလမ်းများ, အလှအပ


ဦးနှောက်ခွဲစိတ်လူနာတွေကိုအကဲမှတစ်ဦး Cooler Way ကို - သတင်း Rule\nဦးနှောက်ခွဲစိတ်လူနာတွေကိုအကဲမှတစ်ဦး Cooler Way ကို\nအမည်ပေးထားသောဤဆောင်းပါး “ဦးနှောက်ကိုခွဲစိတ်လူနာတွေအကဲဖြတ်ဖို့အေးလမ်း” မို Costandi ကရေးသားခဲ့သည်, theguardian.com သောကြာနေ့ 26 ဖေဖေါ်ဝါရီလအပေါ်များအတွက် 2016 09.30 ကမ္ဘာတစ်လွှားကိုသြဒိနိတ်အချိန်\nအ U.S အတွက်သုတေသီများ. မြေပုံနှင့် neurosurgery ခံရဖို့အကြောင်းသတိလူနာအတွက်ဦးနှောက်ကို function ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဘို့သစ်တစ်ခုနှင့်တိုးတက်လာသောနည်းပညာကိုတီထွင်ခဲ့ကြ - သေးငယ်တဲ့အေးအားဖြင့်, ယာယီသူတို့ရဲ့ပြုပြင်ခြင်းကြားဖြတ်နှင့်စကားလုံးဖွဲ့စည်းခြင်းများအတွက်လိုအပ်သောဒေသများနှင့်မိန့်ခွန်း၏အချိန်ကိုက် map မှကွက်ဦးနှောက်ဒေသများ. သူတို့ကသူတို့ရဲ့နည်းလမ်းကိုဖော်ပြရန်, နှင့်ပြောပြီဘာသာစကား၏ထုတ်လုပ်မှုအခြေခံဦးနှောက်ယန္တရားများစုံစမ်းစစ်ဆေးရန်အသုံးပြုဘယ်လိုရှင်းပြပါ, ရုံဂျာနယ်ထုတ်ဝေနေတဲ့လေ့လာမှုအသစ်အတွက် အာရုံခံဆဲလျ.\nကျန်ကြွင်းသောလူအကြောင်းကိုပုံပြင် နိုးကြား စဉ်အတွင်း ဦးနှောက်ခွဲစိတ်မှု အစုလိုက်အပြုံလိုက်မီဒီယာမှန်မှန်ပေါ်လာ. တွင် 2008, ဥပမာအားဖြင့်, မျိုးစုံကိုသတင်းဆိုင်များတွင်ကြောင်းဒဏ္ဍာရီရိုးရာကျေးလက်တေးဂီတဂီတပညာရှင်ဖော်ပြခဲ့သည် Eddie Adcock သတိကျန်ရစ်မသာ, ဒါပေမယ့်လည်း မိမိအ banjo ကစား, တစ်ဦးကိုလက်တုန်ခါဆက်ဆံဖို့သုံး-and တစ်နှစ်ခွဲစစ်ဆင်ရေးကာလအတွင်း. ထိုအခါပြီးခဲ့သည့်ဒီဇင်ဘာလအတွင်း, စပိန်, jazz ဂီတပညာရှင်အကြောင်းကိုအလားတူအစီရင်ခံစာများရှိကြ၏ ကားလို့စ် Aguilera, အဘယ်သူသည် မိမိအ saxophone ကစား ဦးနှောက်အကျိတ်ကိုဖယ်ရှားမယ့် 12 နာရီစစ်ဆင်ရေးတစ်လျှောက်လုံး.\nRelated: Sudoku-သွေးဆောင် epileptic သိမ်းယူမှု\nထိုသို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုမကြာခဏအံ့သြစရာ "အဖြစ်ဖော်ပြခဲ့ကြသည်,"" တော်လှန်ရေးသမား,"နှင့်, တခါတလေ, "အံ့ဖွယ်။ " တကယ်တော့, ခွဲစိတ်နီးပါးတရာနှစ်ပေါင်းသတိလူနာများ၏ဦးနှောက်အပေါ် operating ပြီ: အဆိုပါနည်းလမ်းရှေ့ဆောင်ကနေဒါ neurosurgeon အားဖြင့် 1920 ခုနှစ်တွင်တီထွင်ခဲ့သည် Wilder Penfield, epileptic သိမ်းယူမှုများသည်ဖြစ်စေတဲ့အပုံမှန်မဟုတ်သောဦးနှောက်တစ်သျှူးတည်နေရာတစ်လမ်းအဖြစ်.\nPenfield ကသူ့လူနာတွေကို '' ဦးနှောက်၏မျက်နှာပြင်ကိုလှုံ့ဆော်ဖို့လျှပ်အသုံးပြု, သူတို့နောက်ကျောကသူ့ကိုရန်ဆွ၏သက်ရောက်မှုသတင်းပို့နိုင်အောင်နှင့်တမင်တကာခွဲစိတ်စဉ်ကာလအတွင်းသူတို့ကိုနိုးထားရှိမည်. ထိုပုံမှန်မဟုတ်သောတစ်ရှူးပတ်လည်ဒေသတွေကိုနှိုးဆွခြင်းအားဖြင့်, လည်းမိန့်ခွန်းများနှင့်လှုပ်ရှားမှုများကဲ့သို့အရေးကြီးသောလုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်အလွန်အရေးပါဖြစ်ကြောင်းပတ်ဝန်းကျင်ဒေသများ၏သောအဆုံးအဖြတ်စဉ်သူသည်သိမ်းယူမှုများသည်ဖြစ်စေတဲ့တစ်သျှူးခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်. ဒီလမ်း, သူမဆိုအာမခံပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပေါ်စေခြင်းမရှိဘဲပုံမှန်မဟုတ်တဲ့တစ်ရှူးကိုဖယ်ရှားနိုင်.\ncortical ဆွ၏ Penfield ရဲ့ method ကိုယနေ့ကျယ်ပြန့်နေဆဲအသုံးပြုသည်ပေမယ်, အတန်ငယ်ရီစရာ, ကိုယ်တိုင်က epileptic သိမ်းယူမှုများသည်ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်. အသစ်နည်းလမ်းမရှိထိုကဲ့သို့သောအန္တရာယ်သယ်ဆောင်. ကတီထွင် မိုက်ကယ် Long က နယူးယောက်တက္ကသိုလ် Langone Medical Center မှနှင့်သူ၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဘက်များ, ကအသုံးပြုခဲ့တဲ့အစောပိုင်းကနည်းလမ်းအပေါ်တည်ဆောက် စုံစမ်းစစ်ဆေးအေး တာဝန်ရှိသည်ဦးနှောက် circuitry လေ့လာဖို့ မြင်းကျား Finch ၌သီချင်းဆိုထုတ်လုပ်မှု.\nLong ကနှင့်သူ၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဘက်အပေါ်အလားတူအအေး device ကိုအသုံးပြု 16 သူတို့ရဲ့ဆေးယဉ်ဝက်ရူးပြန်ရောဂါဆက်ဆံဖို့ neurosurgical စစ်ဆင်ရေးများအတွက်အကဲဖြတ်ခံလူနာ. ဒေသခံထုံဆေးအောက်မှာလူနာနှင့်အတူ, သုတေသီအအေး device ကိုအသုံးပြု 42 discrete ဦးနှောက်ဒေသများ, ယခင်ကမိန့်ခွန်းထုတ်လုပ်မှုပတ်သက်သည်ဟုယူဆရပြီအားလုံးသော, အကြောင်းအားဖြင့် 10°C ကိုအသီးအသီး. ဤအတောအတွင်း, လူနာထိုရက်သတ္တပတ်၏လက်ထက်၌ရွတ်ဆိုဖို့တောင်းခဲ့ကြ, သို့မဟုတ်နံပါတ်များရိုးရှင်းတဲ့ string ကို, ဒါကြောင့်တစ်ဦးချင်းစီဒေသအအေးနေစဉ်သူတို့ရဲ့မိန့်ခွန်း function ကိုအကဲဖြတ်နိုင်.\nအအေးဆယ်လူလာလှုပ်ရှားမှု interrupts, နှင့်အချို့သောကိစ္စများတွင်, သုတေသီကပြောဆိုရန်လူနာ '' စွမ်းရည်ကိုအတူဝငျရောကျစှကျကြောင်းတွေ့ရှိ, သူတို့ရဲ့မိန့်ခွန်းနှေးကွေးခြင်းနှင့်မှုန်ဝါးစေရန်. ဒီအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသာယာယီခဲ့သည်, သို့သော် - ဦးနှောက် function ကိုအအေး device ကိုဦးနှောက်ထဲကနေဖယ်ရှားခဲ့သည်ချက်ချင်းပြီးနောက်ပုံမှန်ပြန်လာသော, လူအပေါင်းတို့သည် 16 နောက်ပိုင်းတွင်မည်သည့်ဖွယ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးသို့မဟုတ်အခြားရောဂါများမပါဘဲ၎င်းတို့၏စစ်ဆင်ရေးမှပြန်လည်ကောင်းမွန်လူနာ.\nRelated: ကပ်သီးကပ်ကြိုးမဲ့ sensor များကဦးနှောက်ဒဏ်ရာစောင့်ကြည့်\nရလဒ်မိန့်ခွန်းထုတ်လုပ်မှုတွင်ပါဝင်ပတ်သက်ဦးနှောက်ဒေသများတွင်အများအားဖြင့်လက်ဝဲကမ္ဘာခြမ်းဘက်တွင်ဖြစ်ကြောင်းအစောပိုင်းကတွေ့ရှိချက်ကိုအတည်ပြုဖို့, သူတို့ကလည်းဦးနှောက်မိန့်ခွန်းကိုထုတ်လုပ်ပုံကိုသို့အသိအမြင်အသစ်များကို. အထူးသ, လူနာ '' မိန့်ခွန်း၏အရည်အသွေးပြောင်းလဲလက်ဝဲမော်တာ cortex ၏တစ်ဦးသတ်သတ်မှတ်မှတ်အစိတ်အပိုင်းအေး, ၏အေးသော်လည်း Broca ရဲ့ဧရိယာ သူတို့ရဲ့မိန့်ခွန်း၏အချိန်ကိုက်ပြောင်းလဲလက်ဝဲယာယီပေါ်၌ရှိသောအမြှေးအတွက်.\nဤရွေ့ကားရလဒ်များမော်တာ cortex မိန့်ခွန်းထုတ်ဖေါ်ခြင်းအတွက်လိုအပ်သောနှုတ်ခမ်းနှင့်သောလျှာသည်အတွက်ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုညွှန်ကြားကွောငျးဖျောပွသ, Broca ရဲ့ဧရိယာဟာသူတို့ရဲ့သငျ့လျြောသော sequence ကိုတွင်ဤလှုပ်ရှားမှုကွပ်မျက်ဘို့လိုအပ်သော်လည်း.\n"ဒီလေ့လာမှုအအေး neurosurgery စဉ်အတွင်းအရေးကြီးသောဦးနှောက်စင်တာများကာကွယ်စောင့်ရှောက်၏လုံခြုံနှင့်ထိရောက်သောနည်းလမ်းကြောင်းအတည်ပြု," ကပြောပါတယ် ရှည်လျားသော. "[ဒါဟာ] လည်းကိုယ်စားပြု[s ကို] စကားလုံးမြားဖွဲ့စည်းရန်ကျွန်တော်တို့ကို enable သောဦးနှောက်၏ဒေသများအားဖြင့်ကစားသည့်အခန်းကဏ္ဍ၏ဥာဏ်အတွက်အဓိကကြိုတင်မဲ။ "\nရှည်လျားသော, M က. အေ, et al. (2016). မိန့်ခွန်းအချိန်နှင့်ပီသသောအခွခေံမှာ cortical နေရာများ၏ functional ခွဲခြားမှု. အာရုံခံဆဲလျ 89: 1-7. Doi: 10.1016/j.neuron.2016.01.032 [ြဒပ်မဲ့သော]\n24682\t4 အပိုဒ်, Blogposts, ဆေး, mo Costandi, Neurophilosophy, neuroscience, သိပ္ပံ, သိပ္ပံဘလော့ဂ်ကွန်ယက်ကို\n← ဒီအလုပျ၏အနာဂတ်ဖြစ်ပါတယ်? အကောင်းဆုံးအာကာသ Selfies [RANKER] →


RF9000K French Door with FlexZone™, 854 L - BaganMart\nAircon (Wall Mounted Split Type) နံရံကပ် အဲကွန်း\nWonderful Air Cooler\nကွညျ့ရှု့သူ အရအေတှကျ : 399 view counts\nModel : RF9000K\nလုပျငနျးအမညျ : Aung Zabu Technical Services Co.,Ltd Unverified Member\nဖုနျးနံပါတျ : 09420036969,0973105369\nNet Dimension (WxHxD)(mm) : 908 x 1, 825 x 932 mm\nCooling Type : Triple Cooling\nFreezer Feature : Slim Icemaker\nDisplay Type : LED Lighting (Ice Blue)\nMore fridge or freezer space on demandThe FlexZone™ offers the ultimate in food storage flexibility, so everything stays fresher. With one touch the compartment can be easily converted from fridge to freezer using four pre-set temperature settings.\nAir-conditioner, Refrigerator, Washing Machine Brand မျိုးးစုံကို ရောင်းဝယ်ခြင်း၊တပ်ဆင်ပေးခြင်း၊ဆေးကြောခြင်း၊ပြုပြင်ခြင်းများကိုဆောင်ရွက်ပေးခြင်း။Cold Storage များ တည်ဆောက်ပြုပြင်ဆောင်ရွက်ခြင်း၊Air con Model နိမ့်နှင့်အမြင့်လဲလှယ်ခြင်း စသည့်ဝန်ဆောင်မှုများကိုတိကျမှန်ကန်စွာ တာဝန်ယူဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။\nAung Zabu Sales & Services မှ Aircon , Refrigerator , Wash Machine များအား ရောင်းချပေးလျှက်ရှိပါသည်။ Aung Zabu Sales & Services မှအကောင်းမွန်ဆုံးသောဝန်ဆောင်မှုများဖြင့် လူကြီးမင်းတို့စိတ်တိုင်းကျဆောင်ရွက်ပေးနေပါသည်။ Aircon Services လုပ်ပေးရာတွင် High Pressure Pump နှင့် Special Hand Tools စုံလင်စွာဖြင့် ဆောင်ရွက်ပေးပြီး နည်းစနစ်ပိုင်းနှင့်လက်ရာသေသပ်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် Service အဖွဲ့တိုင်းတွင်လုပ်သက်ရင့်သော Service Engineer, Service Technician နှင့် Quality Control Man တစ်ဦးစီထည့်ပေးထားခြင်း။လူကြီးမင်းတို့၏ စက်များသက်တမ်းရှည်ကြာစွာလည်ပတ်နိုင်ရန်အတွက်ကျွန်တော်တို့ Aung Zabu Service မှ နှစ်ချုပ်စနစ်ဖြင့်ဈေးနှုန်းသက်သာစွာဆောင်ရွက်ပေးခြင်း၊မီးပျက်လျှင်မီးစက်ဖြင့်လိုက်လံဆောင်ရွက်ပေးခြင်း။လူကြီးမင်းတို့၏နေအိမ်၊ရုံးသုံး၊စက်ရုံများတွင် တပ်ဆင်ထားသော Model နိမ့် Air Con များကို Air Con အသစ်ဖြင့်လဲလှယ်တပ်ဆင်ပေးခြင်း၊Air Con များကို ဈေးနှုန်းချိုသာစွာဖြင့်ရောင်းချပေးခြင်း စသည့်ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဝန်ဆောင်မှုများစွာဆောင်ရွက်ပေးနေပါသည်။\nMini Mist Fogger KB-100 ဘက်စုံသုံး ပိုးသတ်ဆေး (အငွေ့ / အရည် ) ဖြန်းစက်\nIdea Air Conditioner (Split Type)\nFor RF9000K French Door with FlexZone™, 854 L\nMay I get the quotation for "RF9000K French Door with FlexZone™, 854 L" ?


June 25, 2013 22:27 / Leaveacomment\nJune 18, 2013 14:42 / Leaveacomment\nMay 21, 2013 03:43 / Leaveacomment\nApril 8, 2013 23:01 / Leaveacomment\nApril 1, 2013 22:31 / Leaveacomment\nZhulian Myanmar Show & Meeting @ Yangon (ခေတ္တ ရွှေ့ဆိုင်းထားသည်)\nMarch 29, 2013 10:39 / Leaveacomment\nအထက်ပါခေါင်းစဉ်ကို လက်ရှိ အခြေအနေကြောင့် ခေတ္တရွှေ့ဆိုင်းထားကြောင်းသိရသည်။ စက်မှုဇုံမှ ကိုဇော်ဇော်က (၂၉-၀၃-၂၀၁၃) ဒီနေ့မနံက်ကျနော့်ဆီကို ဖုန်းဆက်လာပါတယ်။ “ဖွင့်ပွဲကိစ္စ ခဏရပ်ထားတယ်။ ( အကြောင်းရင်းကိုတော့ ထဲ့မရေးတော့ပါ … အများသိတဲ့အတိုင်းပါပဲ ) ဘယ်တော့ ဖွင့်ပဲလုပ်မလဲဆိုတာကိုတော့ အသိအကျမသိသေးပါ။ “ အချက်အလက်များကို သိသိခြင်း ဒီမှာ တင်ထားပါ့မယ်။\nZhulian Myanmar Show & Meeting @ Yangon\nMarch 20, 2013 23:24 / 1 Comment on Zhulian Myanmar Show & Meeting @ Yangon\nZhulian Myanmar မှ ကုန်ပစ္စည်းမိတ်ဆက်ပွဲနှင့် မိသားစုဝင်များ တွေ့ဆုံဆွေးနွေးပွဲ\nZhulian Myanmar မှ ကုန်ပစ္စည်းမိတ်ဆက်ပွဲနှင့် မိသားစုဝင်များ တွေ့ဆုံဆွေးနွေးပွဲကို ဇူလီယန် ကုမ္ပဏီ အေဂျင်စီအဖြစ် ပထမဦးဆုံးရရှိထားသော မြဝတီ အေဂျင်စီ၏ ဆိုင်ခွဲ ဖွင့်ပွဲအနေဖြင့် မြန်မာနိုင်ငံ ၏ ဗဟို အချက်အခြာကျသော မြို့တစ်မြို့ဖြစ်သော ၇န်ကုန်မြို့တွင် ပြုလုပ်မည်ဖြစ်ပါသည်။\nပြုလုပ်ရန် နေရာမှာ …. အမှတ် B3/4-ရတနာလမ်း၊ မလိခအိမ်ယာ၊ သင်္ကန်းကျွန်းမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။ ရာဇာမင်း ကားဂိတ်အနီးတွင်ဖြစ်ပါသည်။\nနေ့ရက်မှာ …. 30/31-03-2013 ( နှစ်ရက်ဖြစ်ပါသည်။\nအချိန်မှာ ….နံနက် 09:00 နာရီမှ 16:00 နာရီအထိဖြစ်ပါသည်။\nအသေးစိတ် အချက်အလက်များအတွက် ဆက်သွယ်နိုင်မည့်သူများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါသည်။\n– ကိုမင်းမွန်ကို ( မြဝတီ ) ဖုန်း ဝ၉၄၃ဝ၂၁၆၅၅\n– ကိုစိုး ( ဘာအံ ) ဖုန်း ဝ၉၄ဝ၂၆၉၆၇၃ဝ၂\n-ကိုမြတ်သူ (….. ) ဖုန်း ဝ၉၄၂၅၀၄၆၄၅\n-မင်းကျော်ဇင် ( အိန္ဒု) ဖုန်း ဝ၉၄၂၅ဝ၃၆၆၆၅\n-ကိုဇော်ဇော် ( စက်မှုဇုံ မလမ ) ဖုန်း ဝ၉၄၂၅၂၇၄၂၆၂\n-ကိုခင်မောင်ဦး ( မော်လမြိုင် ) ဖုန်း ဝ၉၄၂၅၂၇၁ဝ၉၉\nအထက်ပါ အေဂျင်စီ ဆိုင်ခွဲ ဖွင့်ပွဲ ၊ ပစ္စည်းမိတ်ဆက်ပွဲ နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးပွဲသို့ တက်ရောက်လိုသော ဇူလီယန်မိသားစုဝင်များအနေဖြင့် မော်လမြိုင်မှ Express မှန်လုံကားဖြင့် အစီအစဉ်ပြုလုပ်ထားပါသည်။ ကားပေါ်တွင် ထိုင်းနိုင်ငံမှ စနစ်အတိုင်း Meeting ပွဲ နှင့် ခေါင်းဆောင်များမှ နည်းစနစ်များကို ပြောပြပေးသွားမည်ဖြစ်ပါသည်။စိတ်ဝင်စားသူများ မည်သူမဆို စာရင်းပေးသွင်း၍ Booking များပြုလုပ်ထားနိုင်ပါသည်။\nမော်လမြိုင်မှ ထွက်ခွာမည့် နေ့ရက်မှာ 29-03-2013 ညနေဖြစ်ပါသည်။\nBooking အတွက် ဆက်သွယ်၇န်… ကိုဇော်ဇော် ( စက်မှုဇုံ – မလမ ) ဖုန်း ဝ၉၄၂၅၂၇၄၂၆၂ ၊ ဝ၉၈၇၂၅၅၃၆\nကိုခင်မောင်ဦး ( မော်လမြိုင် ) ဖုန်း ဝ၉၄၂၅၂၇၁ဝ၉၉


မဂ္ဂနီစီယမ် - ဝီကီပီးဒီးယား\n(Magnesium မှ ပြန်ညွှန်းထားသည်)\nမက်ဂနိစ် (Mn) နှင့် မရောထွေးပါနှင့်။\nဆိုဒီယမ် ← မဂ္ဂနီစီယမ် → အလူမီနီယမ်\nJoseph Black (၁၇၅၅)\nအတည်ငြိမ်ဆုံး မဂ္ဂနီစီယမ်၏ အိုင်ဆိုတုပ်များ\n79.0% is stable with 12 neutrons\n10.0% is stable with 13 neutrons\n11.0% is stable with 14 neutrons\nမဂ္ဂနီစီယမ် (Magnesium)သည် သတ္တုဒြပ်စင် တမျိုးဖြစ်ပြီး ဒြပ်စင်အလှည့်ကျဇယား (Periodic table) ၏ အုပ်စု အမှတ် -၂ (Group -II) တွင် ပါဝင်ပြီး အတိုကောက်သင်္ကေတ အဖြစ် (Mg) ဟု သတ်မှတ်ထားသည်။ ၎င်း၏ အက်တမ် အမှတ်စဉ် သည် ( ၁၂ ) ဖြစ်ပြီး၊ အက်တမ် ၏ အလေးချိန်သည် (၂၄.၃၁၂) ဖြစ်သည်။ မဂ္ဂနီစီယမ် သည် ငွေရောင်သန်းနေသော အဖြူရောင်ဖြစ်ပြီး အလွန်ပေါ့ပါး ပါသည်။ ၎င်း၏ သိပ်သည်းဆ သည် ၁.၇၄ (1740 kg/m3 (0.063 lb/in3 or 108.6 lb/ft3) ) ဖြစ်သည်။ မဂ္ဂနီစီယမ် ကို စက်ရုံများတွင် အလွန်ပေါ့ပါးစွာ တည်ဆောက်ထားသော သတ္တုအဖြစ် ရှေးယခင်ထဲက သိရှိထား သည် ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်း၏ နိမ့်ပါးသော အလေးချိန် နှင့် ခံနိုင်ရည် ရှိသောသတ္တုစပ် ပုံစံ ဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသော ကြောင့်ဖြစ်သည်။ မဂ္ဂနီစီယမ် သည် လွယ်ကူစွာ ဓာတ်ပြုနိုင်ပြီး၊ ၎င်းကို ဟိုက်ဒရိုဂျင်ရှိသော ဆူပွက်နေသော ရေထဲတွင်ထားရှိသောအခါ ဆားနှင့် အောက်ဆီဂျင်ဓာတ်ပေါင်းကို လျော့နည်းသွားစေခြင်းဖြင့် အကောင်းဆုံး သတ္တုကို ထုတ်လုပ်ပေးနိင်ပါသည်။ ၎င်းသည် non-metals များ၊ အက်စစ်များ နှင့် လည်း အတူတကွ ပေါင်းနိုင်သည်။ မဂ္ဂနီစီယမ် ကို ဓာတ်ကူ ပစ္စည်း အဖြစ် ဇီဝဓာတု ဓာတ်ပြုခြင်းများဖြစ်သော လျော့ချခြင်း၊ ပေါင်းစပ်ခြင်း၊ ဟိုက်ဒရိုဂျင်ဖယ်ရှားခြင်းတို့တွင် အသုံးပြုပါသည်။ ၎င်းကို အချိန်ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုပြီး အထူးသဖြင့် ပေါင်းစပ်ခြင်း နှင့် အစိတ်အပိုင်းများစွားပါဝင်သော organic တွင် Grignard ပေါင်းစပ်ခြင်းနည်းကို လူအများသိရှိပြီးဖြစ်သည်။ အဓိက သတ္တုများမှာ – Aluminium, Manganese, zircon, zinc, rare-earth metals နှင့် thorium တို့ဖြစ်သည်။\n၄ မဂ္ဂနီစီယမ်ချို့တဲ့ခြင်း၏ လက္ခဏာများ\n၆ ပတ်ဝန်းကျင်သို့ သက်ရောက်မှုများ\nမဂ္ဂနီစီယမ် ဓာတ်ပေါင်းကို (သတ္တု ၊ဖန်) မီးပြင်းဖိုတွင် ပေါင်းစပ်ရန်ခက်ခဲသော သံ၊ စတီး၊ သံဓာတ်ပါသော သတ္တု၊ ဖန် နှင့် ဘိလပ်မြေတို့တွင် အသုံးပြုပါသည်။ အထူးသဖြင့် aeroplane နှင့် missile တည်ဆောက်ရေးတွင် ၎င်းကို အလူမီနီယမ်၏ အလေးချိန်လျော့ချရာတွင် အရေးကြီးဆုံး ဖြစ်သည်။ ၎င်း ကို ဖွဲ့စည်းမှု မရှိသေးသော ဓာတုပစ္စည်းများ၊ သတ္တုစပ်များတွင် အများဆုံးအသုံးပြုပါသည်။ မဂ္ဂနီစီယမ် ပါဝင်သော အရာများကို စက်ရုံများ ၊စိုက်ပျိုးမွေးမြူရေး များတွင် ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုပါသည်။ မဂ္ဂနီစီယမ်ကို အချို့နေရာများတွင်လည်း အသုံးပြုနိင်ပါသည်။ ဥပမာ- သံ နှင့် စတီးများတွင် ကန့်(sulphur) ကိုဖယ်ထုတ်ခြင်း ၊ ယူရေနီယမ် သန့်စင်ရာတွင်အသုံးပြုခြင်း၊ ဓာတ်ပုံ တံဆိပ်တုံး ထုသော အပြားထုတ်လုပ်ခြင်း ၊ မီးရှူးမီးပန်း ဗြောက်အိုးစသည့်လုပ်ငန်းများ၊ အချက်ပြမီးထုတ်လုပ်ခြင်း နှင့် ဓာတ်ပုံရိုက်ရာတွင် လျှက်တပြက် မီးလုံး ထုတ်လုပ်ခြင်းတို့တွင် အသုံးပြုပါသည်။\nမဂ္ဂနီစီယမ် သည် ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ၈ ခုမြောက် အများဆုံပါဝင်သော ဒြပ်စင်ဖြစ်ပြီး မာကြောသော ကမ္ဘာမြေကြီးတွင် ၂ % ပါဝင်ပြီး၊ ပင်လယ်ရေထဲတွင် တတိယ အပေါ များဆုံးပျော်ဝင်နေသော ဒြပ်စင် ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သဘာဝအားဖြင့် အလွန်ပေါများပြီး များသောအားဖြင့် ကျောက်တုံးကျောက်ခဲတို့နှင့် ပြည့်နှက်နေသော တွင်းထွက်ပစ္စည်း၊ တွင်းထွက်ပစ္စည်း ကဲ့သော အရာများ သံလိုက်ဓာတ် ပါဝင်သောအရာများ၊ များတွင် တွေ့ရှိရတတ်သည်။ ထို့အပြင် ၎င်းကို ပင်လယ်ရေ၊ မြေအောက်ဆားရည် နှင့် ဆားပါဝင်သော အလွှာများတွင်လည်း တွေ့ရတတ်သည်။ ၎င်းသည် မာကြောသော ကမ္ဘာမြေကြီး ၏ မျက်နှာပြင်တွင် တတိယအများဆုံးပါဝင်ပြီး အလူမီနီယမ် ၊သံတို့ထက် သာလွန်စွာပါဝင်သည်။ အမေရိကန်တွင် ၎င်းသည် အဓိက အထောက်အပံ့ သတ္တုဖြစ်ပြီး 1995 ထိ ကမ္ဘာ ၏ ၄၅%ကို ထုတ်လုပ်ပေးပါသည်။ China ၊ Turkey ၊ North Korea ၊ Slovakia ၊Austria ၊ Russia နှင့် Greece နိုင်ငံများတွင် တွင်းထွက်ပစ္စည်း နှင့် သံလိုက်ဓာတ်ပါသော အရာများကို သတ္တုတွင်းများတွင် ၁ နှစ်လျင် တန်ပေါင်း ၁၀ မီလီယံ ထုပ်လုပ်ပေးပါသည်။\nလူသားများ သည် မဂ္ဂနီစီယမ် ၁ ရက်ကို ၂၅၀ နှင့် ၃၀၀ မီလီဂရမ် စားသုံးရမှာဖြစ်ပြီး အနည်းဆုံး၂၀၀ မီလီဂရမ် စားသုံးရမှာဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ၎င်းကို အစားအစာများမှ ရယူနိုင်သည်။ မဂ္ဂနီစီယမ် အဆိပ်အတောက် မဖြစ်သော်လည်း ၎င်းကို အလွန်အကျွံ စားသုံးလျှင် ကြွက်သားများအားနည်းခြင်း၊ ထုံထိုင်းခြင်း နှင့် စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ မဂ္ဂနီစီယမ် အမှုန့်ထိတွေ့ခြင်းဖြင့် အကျိုးသက်ရောက်မှုများမှာ အဆိပ်တောက်အနည်းငယ် ဖြစ်သော်လည်း လူ၏ ကျန်းမာရေးကို မထိခိုက် စေနိုင်ပါ။ ဂဟေဆော်ရာတွင် မျက်မှန်မတပ်ပဲ ဂဟေဆော်လျှင် မဂ္ဂနီစီယမ် အမှုန့်များ မျက်လုံးထဲဝင်ရောနိုင်ပြီး အန္တရာယ်ရှိနိင်ပါသည်။ အရေပြားထဲသို့လည်း ဝင်ရောက်နိုင်ပြီး မဂ္ဂနီစီယမ် အမှုန့် ပမာဏများပါက အန္တရာယ် ရှိနိုင်သည်။ မဂ္ဂနီစီယမ်အောက်ဆိုဒ် အငွေ့လောင်ကျွမ်းခြင်း၊ ဂဟေဆော်ခြင်း သတ္တု အရည်ကျိုခြင်း လုပ်ငန်းများတွင် ထွက်ပေါ်လာသော အငွေ့များသည် လူသားများကို ကိုယ်ပူခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ မအီမသာဖြစ်ခြင်း၊ အန်ခြင်း၊ ကြွက်သားများ နာကျင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော် ၎င်းသည် မဂ္ဂနီစီယမ်အောက်ဆိုဒ် အငွေ့ ဖြစ်ပေါ်ပြီး ၁၂ နာရီ အတွင်း နှင့် နောက်ဆုံး ၄၈ နာရီအတွင်းသာ တွေ့နိုင်သည်။ မဂ္ဂနီစီယမ်အောက်ဆိုဒ် အငွေ့သည် မဂ္ဂနီစီယမ် ကို လောင်ကျွမ်းခြင်းဖြင့် ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအန္တရာယ် များမှာ အမှုန်များသည် လေထုထဲတွင် ရောနှောခြင်းဖြင့် ပေါက်ကွဲနိုင်ခြင်း (သို့) အဖြုန်းစေ့ပုံစံအဖြစ် ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ခြောက်သွေ့နေလျှင် ၎င်းသည် လှည့်ပတ်နေနိုင်ခြင်း ၊ လေနှင့်သက်ဆိုင်သော ပို့ဆောင်ခြင်း နှင့် သွန်ထွက်ခြင်း တို့ကြောင့် လျှပ်စစ်ဓာတ်ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဓာတုဗေဒနှင့် ပတ်သက်သောအန္တရာယ်များမှာ ၎င်းသည် လေထဲတွင် လောင်ကျွမ်းစေနိုင်ခြင်း (သို့) ရေငွေ့တွင် မအီမသာဖြစ်ခြင်း (သို့) အဆိပ်အတောက် အငွေ့ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အောက်စီဂျင် ဓာတ်ပေါင်းများဖြင့် ပြင်းထန်စွာ ဓာတ်ပြုနိုင်သည်။ အခြားသော ဒြပ်စင်များဖြင့်လည်း ပြင်းထန်စွာဓာတ်ပြု ခြင်းဖြင့် မီလောင်နိုင်ခြင်း၊ ပေါက်ကွဲစေခြင်းဖြင့် အန္တရာယ်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အက်စစ်များ နှင့် ဟိုင်ဒရိုဂျင် (see ICSC000 1 ) အရည်များဖြင့် ဓာတ်ပြုပြီး မီးလောင်နိုင်ခြင်း၊ ပေါက်ကွဲစေခြင်းဖြင့် အန္တရာယ်ဖြစ်ပေါ်စေ နိုင်သည်။\nသန့်ရှင်းသော လေထဲသို့ ဖယ်ထုတ်ခြင်း၊ မျက်လုံးကို ရေဖြင့်ဆေးကြောခြင်း၊ အရေပြားကို ဆပ်ပြာဖြင့် ဆေးကြောခြင်းဖြင့် ဖယ်ရှားနိုင်သည်။ အကယ်၍ မဂ္ဂနီစီယမ် အမှုန့် ပမာဏများပါက ကိုယ်တွင်းသို့ဝင်ရောက်နိင်ပြီး အော့အန်ခြင်းကို ဖြစ်စေပြီး ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ရပါမည်။\nမဂ္ဂနီစီယမ်သည် အရေးကြီးသတ္ထုဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာ အများအပြားတွင် ပါဝင်ခြင်းကြောင့် မဂ္ဂနီစီယမ် ချို့တဲ့ခြင်းလက္ခဏာများမှာလည်း အမျိုးမျိုးဖြစ်နိုင်ပေသည်။ အဖြစ်အများဆုံး မဂ္ဂနီစီယမ်ချို့တဲ့ခြင်း လက္ခဏာများမှာ −\nအစာအိမ်လမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ (ကာလကြာရှည် ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ပျို့ခြင်း၊ အန်ခြင်း)\nကြွက်သားများအားနည်းခြင်း၊ တုန်ယင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်တက်ခြင်း\nအိပ်မပျော်ခြင်းနှင့် အပြုအမူဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲခြင်းများ ဖြစ်ပေါ်ခြင်း\nအလွန်အမင်း မဂ္ဂနီစီယမ်း ချို့တဲ့ခြင်းဖြစ်ပါက ထိုသူအား သွေးဖောက်စစ်ဆေးလျှင် သွေးတွင်း ကယ်လ်စီယမ်နှင့် ပိုတက်စီယမ်ပမာဏ များပြားခြင်း ဖြစ်ပေါ်စေတတ်သည်။ ၎င်းပြောင်းလဲမှုများသည် လူတစ်ယောက်အား နှလုံးရောဂါ ဖြစ်ခြင်း၊ သွေးတိုးခြင်း၊ တက်ခြင်းနှင့် အခြားပြင်းထန်သော အခြေအနေများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။\nအသင့်အတင့် အနည်းအကျဉ်းမဂ္ဂနီစီယမ် ချို့တဲ့မှုများတွင်လည်း ပြဿနာအတော်များများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ထဲတွင် ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်းသည် အဖြစ်အများဆုံး လက္ခဏာများ ဖြစ်ကြသည်။ အသင့်အတင့်နှင့် အနည်းအကျဉ်း မဂ္ဂနီစီယမ် ချို့တဲ့သူများသည် အင်ဆူလင် မတိုးခြင်းဖြစ်ပွားကာ အမျိုးအစား (၂) ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှု များပြားခြင်းတို့ ဖြစ်တတ်သည်။ အခြားလေ့လာမှုများအရ အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်းရောဂါများဖြစ်သော မဂ္ဂနီစီယမ် Crohn's နှင့် irritable bowel syndrome တို့သည် မဂ္ဂနီစီယမ်ချို့တဲ့မှုနှင့် ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။\nမဂ္ဂနီစီယမ်ကို ဖြည့်စွက်သောက်သုံးရန် လိုအပ်ချက်ကို သိရှိရန် မလွယ်ကူပေ။ သွေးတွင်းရှိ မဂ္ဂနီစီယမ် ပမာဏကို တိုင်းတာမှုရလဒ်များအရ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ မဂ္ဂနီစီယမ် ပမာဏအားလုံးကို ခန့်မှန်းနိုင်လောက်အောင် တိကျခြင်း မရှိပါ။\nမဂ္ဂနီစီယမ်ချို့တဲ့ခြင်း လက္ခဏာအတော်များများကလည်း ယေဘုယျဆန်ပြီး အခြားရောဂါများ၏ လက္ခဏာများနှင့် မှားယွင်းလွယ်စေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်းသည် ရေသောက်နည်းခြင်း၊ အမျှင်ဓာတ်များ စားသုံးမှုနည်းပါးခြင်းတို့ကြောင့်လည်း ဖြစ်တတ်ပြီး အိပ်မပျော်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်း၊ သွေးဆုံးခြင်းနှင့် ဟော်မုန်းမညီမျှခြင်း စသည်တို့ကြောင့်လည်း ဖြစ်ပွားတတ်သည်။\nအကြံကောင်းတစ်ခုမှာ အရည်အသွေး (Quality) ကောင်းသော အားဆေးတစ်မျိုးအား ပုံမှန်သောက်သုံးပေးခြင်း ဖြစ်သည်။ အားဆေးအားစတင်၍ မသောက်မီနှင့် ၎င်းအားဆေးတွင် မဂ္ဂနီစီယမ် မည်မျှပါဝင်သည်ကို သေချာစစ်ဆေးပြီး သောက်သင့်သည်။ အမေရိကန်နိုင်ငံတွင်မူ အာဟာရအမျိုးမျိုးအတွက် နေ့စဉ်သောက်သင့်သော ပမာဏညွှန်းကိန်း DRIs (Dietary Reference Intakes) ကို သုံးစွဲသည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူများ နေ့စဉ်သောက်သင့်သော မဂ္ဂနီစီယမ်ပမာဏမှာ DRIs အရ အမျိုးသားများအတွက် တစ်နေ့လျှင် ၄၀၀ မှ ၄၂၀ မီလီဂရမ်ဖြစ်ပြီး အမျိုးသမီးများအတွက်မူ ၃၁၀ မှ ၃၆၀ မီလီဂရမ် ဖြစ်သည်။\nအခြားစမ်းသပ်ရန် နည်းလမ်းတစ်ရပ်မှာ မဂ္ဂနီစီယမ်ချို့တဲ့ခြင်း၏ လက္ခဏာများ မိမိတွင် ဖြစ်ပေါ်နေသည်ဟု ထင်ပါက ရန်အနည်းငယ်ခန့် ဆက်တိုက် မဂ္ဂနီစီယမ် အနည်းငယ် (၁၀၀) မီလီဂရမ်မျှ သောက်ကြည့်ပါ။ သင်၏ ဝမ်းချုပ်ခြင်း လျော့ပါးသွားသလား၊ ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်သွားသလား၊ ကြွက်သားများ တုန်ယင်ခြင်း သက်သာသလား အစရှိသည်တို့ကို စောင့်ကြည့်ပါ။ ၎င်းလက္ခဏာများ လျော့ပါးမှုရှိပါက သင့်တွင် မဂ္ဂနီစီယမ်ချို့တဲ့ခြင်း ရှိနေပြီ ဖြစ်သည်။\nသို့ရာတွင် ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းများနှင့် တိုင်ပင်သည်က အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အနည်းဆုံး မည်သို့သော မဂ္ဂနီစီယမ် အမျိုးအစားကို သောက်သင့်သည်ကို မေးမြန်းရမည်။ လေ့လာမှုအမျိုးအစားများအနက် magnesium lactale နှင့် magnesium chloride တို့မှာ ခန္ဓာကိုယ်မှ စုပ်ယူမှ အကောင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်း တွေ့ရသည်။\nမဂ္ဂနီစီယမ်၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးသည် အလွန်နည်းပါးသည်။ အဓိက ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာ ဗိုက်နာခြင်း၊ ဝမ်းပျက်ခြင်းတို့ ဖြစ်ပြီ ၎င်းတို့မှာ ၃၀၀ မီလီဂရမ်ထက်ပိုသော သောက်သုံးသူများမှသာ ရံဖန်ရံခါ ဖြစ်တတ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ ကြွက်တက်ခြင်း၊ ကြွက်သားများတုန်ယင်ခြင်း စသည်တို့ ဖြစ်ပါက မဂ္ဂနီစီယမ် သောက်သုံးရန်လိုမလိုကို ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းများနှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။\nမဂ္ဂနီစီယမ် အောက်ဆိုဒ် အငွေ့သည် ပတ်ဝန်းကျင်အကျိုးသက်ရောက်မှု အနည်းငယ်သာ တွေ့ရှိရသည်။ အခြားနို့တိုက်သတ္တဝါများ အတွက်လည်း ၎င်းကို ရှူရှိုက်ခြင်းဖြင့် လူသားတို့ကဲ့သို့ပင် အန္တရာယ်ကို ဖြစ်ပေါ်စေတတ်သည်။ ၀-၃ မဂ္ဂနီစီယမ်အောက်ဆိုဒ် အငွေ့သည် ပတ်ဝန်းကျင် ရောင်စဉ်အဖြစ် ၀.၈ သတ်မှတ်ထားသည်။ ၃ သည် ပတ်ဝန်းကျင်ကို အန္တရာယ်ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ၊ ဝ သည် အန္တရာယ် ဖြစ်စေမှုမရှိခြင်းကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။ ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ၎င်းသည် သဘာဝအဆိပ်များ၊ အဆိပ်အတောက် ဖြစ်စေသောပစ္စည်းများ နှင့် အဆိပ်အတောက် ကင်းမဲ့သောနေများတွင် ပါရှိပြီး ၊ ဇီဝရုပ်ကြွင်းများတွင်လည်း ပါဝင်သည်။ မဂ္ဂနီစီယမ်အမှုန့်သည် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ကြီးမားသော အန္တရာယ်ကို မဖြစ်ပေါ်စေပါ။\nမဂ္ဂနီစီယမ်သည် ပေါ့ပါးသောသတ္တုတစ်မျိုးဖြစ်၏။ မဂ္ဂနီစီယမ်သန့်သန့်ကို တူးဖော်မရနိုင်ဘဲ၊ မဂ္ဂနီစီယမ် ပါဝင်သည့် သဘာဝအလျောက် ဖြစ်ပေါ်နေသော အက်စဗက်စ တော့ (ကျောက်ဂွမ်း) နှင့် မက်ဂနီဆိုက်တို့မှ ထုတ်ယူနိုင်ပေ သည်။ မဂ္ဂနီစီယမ်ကို ၁၈ဝ၈ ခုနှစ်တွင် သိပ္ပံပညာရှင်ကြီး ဆာဟမ်ဖရီဒေဗီဆိုသူက ပထမဆုံးတွေ့ရှိခဲ့သည်။ မဂ္ဂနီစီယမ် ထုတ်ယူပုံမှာ များသောအားဖြင့် ကာနဲလိုက်ခေါ် မဂ္ဂနီစီယမ် ပါသော သတ္တုရိုင်းကို ပထမ အပူတိုက်ပေး၍ အရည်ပျော်စေ ပြီးနောက်၊ လျှပ်စစ်ဓာတ်စီးကို ထိုအရည်တွင် ဖြတ်သန်းသွား စေခြင်းဖြင့် ထုတ်ယူသည်။ ရရှိသောသတ္တုကို ထပ်မံ၍ ပေါင်း ချွေ ခံယူသောအခါ မဂ္ဂနီစီယမ် သန့်သန့်ကို ရရှိသည်။ မဂ္ဂနီစီယမ်စစ်လျှင် ငွေရောင်အဆင်းရှိ၍ စိုထိုင်း သောလေ၌ထားလျှင် တဖြည်းဖြည်း အရောင်မှိန်သွားသည်။ မဂ္ဂနီစီယမ်သည် အထုအရိုက်ခံ၏။ နန်းဆွဲခံ၏။ မီးရှို့လျှင် ဖြူဝင်းတောက်ပသော အလင်းရောင်ကို ဖြစ်စေသောကြောင့် ဓာတ်ပုံရိုက်ရန် အလင်းရောင်ပေးရာ၌ မဂ္ဂနီစီယမ်ကို မီးရှိူ့ ကာ အသုံးပြုကြသည်။ မဂ္ဂနီစီယမ်၏ သိပ်သည်းဆမှာ ၁.၇၄ ရှိ၍ အပူချိန်စင်တီဂရိတ် ၆၃၂.၇ ဒီဂရီ၌ အရည်ပျော်ပြီး လျှင် စင်တီဂရိတ် ၁၁ဝဝ ဒီဂရီ၌ ဆူပွက်သည်။ မဂ္ဂနီစီယမ်ဖြင့် ပေါ့ပါးသောသတ္တုရောများ ပြုလုပ်နိုင်သည်။ မဂ္ဂနီစီယမ် ဆာလဖိတ်မှာ ကျွနု်ပ်တို့ အများဆုံးအသုံးပြုကြသော ဆားခါးပင်ဖြစ်၍ ဝမ်းနုတ်ရန်ကောင်းသောဆေး ဖြစ်သည်။ အခြား မဂ္ဂနီစီယမ် ဓာတ်ဆားများဖြစ်သော ကာဗွန်နိတ်၊ ဟိုက်ဒရောက်ဆိုက်နှင့် အောက်ဆိုက်တို့မှာလည်း အစာအိမ်နှင့် သက်ဆိုင်သောဆေးများ ဖော်ရာ၌ အသုံးဝင်ကြသည်။ မဂ္ဂနီစီယမ်ကလိုရိုက်နှင့် မဂ္ဂနီစီယမ်အောက်ဆိုက်တို့မှာ မီးခံအုတ် များ ပြုလုပ်ရာ၌ များစွာအသုံးဝင်လေသည်။\n↑ Bernath, P. F. (1985). "The spectrum of magnesium hydride". Astrophysical Journal 298. doi:10.1086/163620. Bibcode: 1985ApJ...298..375B.\n↑ ၅.၀ ၅.၁ စာပေရေချမ်းစင်စာစဉ် - ကျန်းမာရေး။\n"https://my.wikipedia.org/w/index.php?title=မဂ္ဂနီစီယမ်&oldid=723168" မှ ရယူရန်


ဒုတိယ mgy လား.......... — MYSTERY ZILLION\nဒုတိယ mgy လား..........\nJuly 2010 edited July 2010 in Antivirus & Virus\nMgy virus ကို အရင်က ကြုံဘူးပါတယ်...ခုတစ်ခါဖြစ်တာက ..start bar မှာ.. Start ဆိုတဲ့စသားနေရာမှာ MaGway FC ဆိုပြီးပြောင်းပါတယ် ..Desktop ပေါ်က shortcut တွေအကုန်လုံးပျောက်ကုန်ပါတယ်.. My computer, Mydocument , Recycle bin icon တွေက မကွေးFC logo ပုံတွေပြောင်းသွားပါတယ်...\nstart--->all program ကနေ တင်ထားတဲ့ application တွေရဲ့ နာမည်တော့ရှိပြီး ဆက်သွားလိုက်ရင် Empty ဖြစ်နေပါတယ်....application တွေဖွင့်ဖို့ shortcut တွေမရှိတော့တဲ့အတွက် ဖွင့်လို့မရတော့ပါဘူး ...\nFolder option , Task Manager, regedit, တို့ကိုတော့ထုံစံအတိုင်း ပိတ်ထားပါတယ်.system restore လဲပိတ်ထားပါတယ်...Folder ထဲမှာ ဖိုင်တစ်ဖိုင်ရှိတယ်ဆိုပါစို့..ဖိုင်တစ်ဖိုင်ကို .exe လေးဖိုင်ပွားပါတယ်\nWindow ရှိတဲ့ C drive ဆိုရင် used space က ပြည့်လုနီးပါးဖြစ်သွားပါတယ်..system32 အောက်မှာ Dll ဖို်င်တွေဟာ အရင်ထက် ပိုများနေတာတွေ့ရပါတယ်..\nLive cd နဲ့ windows တက်ကြည့်လို့တွေ့ရတာပါ...ဖိုင်အားလုံးနီးပါးဟာ system attribute ပေးထားတဲ့အတွက်\nDesktop ပေါ်က ရှော့ကတ် တွေရယ် all programထဲက application shortcut ပါ ပျောက်ကုန်တာပါ..\nအရင် Mgy.exe virus ့ရှင်းနည်းအတိုင်းရှင်းလို့ရပါတယ်..ဒါပေမယ့်..Magway FC logo တွေနဲ့ ကျန်တဲ့ Effect တွေကိုဘယ်လိုရှင်းရမလဲ ဆိုတာ...သိတဲ့ ညီအကိုများပြောကြပါဦး...\nအရင် MGY ရှင်းသလို Manual သတ်ဖို့ကြိုးစားပါ Trojan remover တို့ Mgyremover တို့နဲ့ ရမယ်မထင်ပါဘူး... SAFE MODE နဲ့၀င် သတ်ကြည့်ပါ .. အောင်မြင်ပါစေ\nဟုတ်ကဲ့..အရင်MGY ရှင်းသလိုရှင်းလို့ရပါတယ်...ကျန်ခဲ့တဲ့ Effect တွေကိုပြင်လို့မရလို့..\nအဆိုးရွာဆုံးကတော့ Data ဖိုင်တွေလုံး၀ဖွင့်မရတော့တာပါပဲ\nဟုတ်ပါတယ် phoethat ပြောသလိုပါပဲ Data များပျက်ကုန် ပါတယ်။ အဲ့ဒါ တတ်ကျွမ်း တဲ့သူများ ကူညီပေး ကြပါအုန်းလို့ ပြောချင်ပါတယ်။ တစ်ကယ်တော့ ဒီကိစ္စ က ရာဇ၀တ် မှုလည်း မြောက်တယ်နော်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ သူက Microsoft word တို့ Powerpoint , Excel တို့နဲ့ ရိုက်ထားတဲ့ File တွေကို ဖွင့်လို့ မရတော့ဘူးဖြစ်နေတယ်၊ ရုံးတွေ၊စာသင်ကျောင်းတွေ ဆိုတာက ဒီ Microsoft Office ကို ပဲ အသုံးများကြတာ မဟုတ်လား။ အဲ့ဒါကြောင့် တတ်ကျွမ်းတဲ့သူများ အားလုံးပဲ ဒီကိစ္စကို ၀ိုင်း၀န်း အဖြေရှာထားကြဖို့ လိုတယ်လို့ ထင်တယ်နော်။ကျွှန်တော် လည်း ကြိုးစား ရှာဖွေနေဆဲပါပဲ။\nအဲဒါ mgy အသစ်မဟုတ်ဘူး အရင် အဟောင်းပါပဲ\nအစ်ကိုထင်နေတဲ့ mgy.exe virus အဟောင်းဆိုတာက ဖိုင်တွေကူးလို့ပွားလို့ မစုံသေးလို့ပါ\nMgway FC ဆိုတာ start button မှာ ပေါ်လာတာဟာ သူကူးရမဲ့ဖိုင်တွေ စုံသွားလို့ ပေါ်လာတာပါ။\nအရမ်းမဆိုးသေးရင်တော့ ဖိုင်တွေပြန်ခေါ်လို့ရပါတယ်. . ဆိုးသွားပြီဆိုရင် ကိုယ်တိုင် မသတ်တတ်ရင် စက်ကို ပိတ်ထားလိုက်ပါ. . ပြီးမှ သတ်တတ်တဲ့သူနဲ့လုပ်ခိုင်းတာအကောင်းဆုံးပါ\nဘာလို့လဲဆိုတော့ ဗိုင်းရပ်စ်ဖိုင်တွေဖျက်တာ လက်မြန်မှရလို့ပါ။ သူက ပွားတာမြန်ပါတယ်. .မဟုတ်ရင် ကိုယ်က သတ်တာနှေးနေရင် သူက ကိုယ့်ဖိုင်တွေကို လိုက်ဖျက်နေပါတယ်။ mgyvirusremoval နဲ့ trojan remover ဆိုတာတော့ရှိပါတယ်. .mz ထဲမှာပဲ ၀င်ရှာဖတ်ကြည့်လိုက်ပါ။ သူကတော့ သတ်ပေးပါတယ် ဒါပေမယ့် ဖိုင်တွေကတော့ ပြန်ရဖို့မလွယ်တော့ပါဘူး။ ကျွန်တော်ပြောသလိုပဲ အရမ်းဆိုးသွားရင်တော့ မရတော့ပါဘူး ။\nကျွန်တော့်ဆီမှာ စက် ၃လုံးထိတာ ၂လုံးက Data တွေပြန်ဆယ်လို့ရခဲ့ပါတယ်။ ၁လုံးကတော့ အစပိုင်းဆိုတော့ မသိတော့ စက်ကိုဖွင့်ထားမိတာ ချစ်စရာအသံလေး ဒန့်ဒန့်ဆိုတဲ့ အသံထွက်လာပြီ ဖိုင်တွေကို အုပ်တော့တာပဲ။\nခုအစ်ကိုဖြစ်တဲ့ပုံက ကျွန်တော့်ရဲ့ ပထမဆုံးဖြစ်တဲ့ပုံအတိုင်းပါပဲ ။ မရတော့ပါဘူး windows အသစ်ပြန်တင်မှရတော့မယ်။ အသစ်တင်တာတောင်မှ xp ခွေနဲ့ ပြန်တင်လို့မရတော့ပါဘူး။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ အဲဒီဗိုင်းရပ်စ်က အစ်ကို့ရဲ့ C: ကို ပြည့်အောင်၀င်ရေးလိုက်တဲ့အတွက် ၀င်းဒိုးတင်တဲ့အခါ system file copy ကူးလို့မရတော့ပါဘူး. . အဲဒါကြောင့် vista ဖြစ်ဖြစ် windows7ဖြစ်ဖြစ် တခုခု နဲ့ hardisk ကို format အရင်ချပြီးမှ windows xp ပြန်တင်မှရပါတယ်. .\nကျွန်တော်က အသစ်ထက်ထွက်တာထင်နေတာ...အရင် MGY ပေါ်ကာစက ဖြစ်ဖူးတယ်...ခုလိုတော့တစ်ခါမှမဖြစ်ဖူးဘူး...ဒီVirus ဒီလောက်နဲ့ပဲပြီးသွားပြီထင်တာ..ကို learnboy ရှင်းပြတော့မှပဲသိတော့တယ်..ကျေးဇူးတင်ပါတယ်.. Virus ကိုတော့ အရင် MGY ရှင်းသလိုပဲရှင်းလိုက်ပါ..သတ်လို့ရပါတယ်...Desktop ပေါ်က shortcut တွေရယ် Start Menu က Shortcut တွေရယ် မိမိရဲ့ Data တွေကိုတော့ Folder Option ပြန်မဖေါ်ရသေးသရွေ့တော့ မြင်ရမှာမဟုတ်သေးပါဘူး Hiren's boot cd နဲ့ Windows တက်ကြည့်ရင်တော့ Hidden ဖိုင်တွေကိုတွေ့ရတယ်...အဲဖိုင်ပေါ်မှာ Right click နှိပ်ပြီး Popup menu မှာ Reset Attributes ဆိုတာကိုကလစ်လိုက်ရင် Command Prompt ပေါ်လာပြီး Y or N မေးပါတယ်..y ရွေးပေးလိုက်ရင် အဲဖိုင် hidden ပြုတ်သွားပါတယ်...Logo ပုံပေါ်နေတဲ့ Folder တွေကိုလဲ attributes reset လုပ်ပေးလိုက်ရင် LOGO တွေပျောက်သွားပြီးပုံမှန်ပြန်ဖြစ်သွားပါတယ်.. C: Drive အောက်က ဖိုလ်ဒါတွေကိုတစ်ခုမကျန် အဲလိုလိုက်လုပ်ရင်တော့ ပျောက်နေတာတွေအကုန်ပြန်ပေါ်လာပြီး Logo တွေ လဲ မရှိတော့ပဲ ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်သွားပါတယ်....ဖိုင်တစ်ဖိုင်ကို .exe တစ်ဖိုင်ကနေ ခြောက်ဖိုင်လောက်ထိပွားတာကိုတွေ့၇ပါတယ်... .exe နဲ့ ပွားထားတဲ့ ဖိုင်တွေကို Shift + Delete နဲ့ဖျက်ပါ..မိမိရဲ့ Data Files တွေကို attributes Resets လုပ်ပါ ...Shortcut တွေကိုလဲ attributes reset လုပ်ပေးပါ..ဒါဆို Desktop ရယ် Start Menu မှာပျောက်နေတဲ့ Shortcut တွေပြန်ပေါ်လာပါလိမ့်မယ်...လောလောဆယ်တော့ ကျွန်တော်ဒီလောက်ပဲသိပါသေးတယ်...နောက်ထပ်သိတဲ့ညီအကိုများလည်း ဆွေးနွေးပေးကြပါဦး... အားလုံးကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်\nကျန်ခဲ့တဲ့ Effects တွေကို ပြန်ပြင်ဖို့လွယ်ပါတယ်. ။\nStart >> Run >> ဖွင့်ပြီး msconfig ကိုရိုက်ပါ။ MSCONFIG ပေါ်လာရင် Startup tab ကိုသွားပါ။ နောက်ပြီး MGY.exe ပဲဖြစ်ဖြစ် ကိုယ်မသိတဲ့ Applications တွေကို Uncheck လုပ်လိုက်ပါ။ ပြီးရင် Ok နှိပ်လိုက်ပါ။\nနောက်ပြီး Run ထဲကပဲ gpedit.msc ကို ခေါ်လိုက်ပါ။ User Configuration အောက်က Administrative Templates ကိုရေးပါ။ အဲ့ထဲကမှ System ကိုရေးလိုက်ပါ။ Prevent access to registry editing tools ကို Properties ခေါ်လိုက်ပါ။ အဲ့ဒါကို Disable ကိုရွေးလိုက်ပါ။ ပြီးရင် OK နှိပ်လိုက်ပါ။ အဲ့ဒါဆိုရင် Registy ကိုခေါ်လို့ရပါပြီ။ Registy ခေါ်လို့ရရင် Taskmanager, Folder Options, Hidden Folders တွေအကုန်ပြန်ပြင်လို့ရပါပြီ။\nကိုယ် folder.exe ဖိုင်ကိစ္စကတော့ Folder Options ကိုရရင် ရပါပြီ။ Show Hidden Files ကို Check ... Hide protected operating system files ကို Uncheck လုပ်ပြီး ပြန်ပြင်လို့ရပါတယ်။ Extension မသေချာရင်လည်း extension ဖော်ပြီးတော့ Folder.exe ကို ဖျက်ပစ်ပါ။ ကိုယ့်ရဲ့ Folder ကတော့ Hidden ဖြစ်နေပါလိမ့်မယ်။ အဲ့ဒါကို Proterties ပြန်ခေါ်ပြီး Hidden ကို Uncheck ပြန်လုပ်ပေးပါ။ အဲ ... Hidden ကို Uncheck လုပ်မရရင်တော့ Command နဲ့ဖြေရှင်းကြည့်ပါ။ ဥပမာ ကိုယ့် File က / မှာရှိတယ်ဆိုရင် command မှာ ကိုရိုက်ပါ။ / ကိုရောက်သွားပါမယ်။ ရောက်ရင် ကိုယ့် Folder က New Folder ပဲဆိုပါစို့ ...\nattrib -r -h -s New Folder ဆိုပြီးရိုက်ပါ။ ပြန်ပေါ်လာပါလိမ့်မယ်... MGY effects တွေကို ဒီနည်းနဲ့ဖြေရှင်းလို့ရပါတယ်ဗျ ... အဆင်ပြေပါစေ ... :P\nဒီမှာရေးထားပါတယ် Magway FC Virus အကြောင်း\nစမ်းကြည့်ထာတဲ့ နည်းလေး တစ်ခုပါ.. သေမသေ တော့မသိဘူး... နဲနဲတော့ ပြောင်းသွားတယ်..\nmgy.exe ကို အရင်တုန်းက နည်းဟောင်းအတိုင်း autorun.inf နဲ့ mgy.exe ကို သူ့ source ရှိတဲ့နေရာတွေ ( eg., C: , , C:\_WINDOWS , C:\_WINDOWS\_SYSTEM32 , msconfig မှာ registery မှာ သူ့ file ရှိမဲ့ လမ်းကြောင်း ) အကုန်လုံးမှာ delete လိုက်လုပ်....\nicon တွေမှာ ပေါ်နေတဲ့ ဘောလုံးပုံလေး ပျောက်ဖို့ ကျတော့ ..\nပုံမှန် တက်နေတဲ့စက် အကောင်းတစ်လုံးကနေ C:\_WINDOWS\_SYSTEM32\_shell32.dll ဖိုင်ကို ကူးပြီးတော့ ဘောလုံးပုံ ပေါ်နေတဲ့ စက်ရဲ့ C:\_WINDOWS\_SYSTEM32 အောက်မှာ ကူးထည့်... virus ၀င်ထားတဲ့စက်ရဲ့ C:\_WINDOWS\_SYSTEM32 အောက်မှာ sxell32.dll ကို delete လုပ်...\nicon ပုံပြောင်းဖို့အတွက် Display Properties မှာ Appearance > Advanced > Item မှာ Icon ကို ရွေး ၊ size ကို မူလ size မဟုတ်ဘဲ size တစ်ခုခုပြောင်းပြီး OK လိုက်ရင် ဘောလုံးပုံလေး မရှိတော့ပါဘူး....\nပွါးသွားတဲ့ .exe file တွေကို ဖျက်ဖို့ Search ထဲ ကနေ *.*.exe ဆိုပြီးရှာ ... တွေ့တာတွေ အကုန်လုံးကို delete လုပ်ပစ်လိုက်ပါတယ်.....\nhidden လုပ်သွားတာတွေကို ပြန်ဖော်ဖို့ အတွက် ကျတော့ cmd ထဲကနေ hidden file ရှိမဲ့ လမ်းကြောင်းကိုသွားပြီး\nattrib -r -s -h *.* /s နဲ့ ပြန်ဖော်လိုက်ပါတယ်... hidden ဖြစ်သွားတာတွေက များတော့ လမ်းကြောင်းတွေ အများကြီးကို ပြောင်းပြီး လိုက်လိုက်ဖော်နေရပါတယ် ... တစ်ခါတည်း အားလုံးကို ဘယ်လိုဖော်လဲတော့မသိပါဘူး ..\nလောလောဆယ်တော့ အဲ့လောက်အထိပဲ ပြီးထားသေတယ်..... ပြီး မပြီး တော့ မသိသေးဘူး ....\nအစ်ကိုတို့ရေဘယ်လိုများသတ်ရမလဲ... cd Rom, stick လည်း run လို့မရ....safe mode ကနေလည်း run လို့မရဖြစ်နေတယ်...CD ROM တော့ပေါ်နေပါတယ်..mgy.exe run ဖို့..ကို CD ROM ဖွင့်ရင်မပွင့်ဘူးဗျာ...\nhaker006 wrote: »\nHiren's Boot CD နဲ့ Boot တက်လိုက်ပါ....အဲဒါဆို Hidden ဖြစ်နေတာတွေမြင်ရပါဘီ...အပေါ်ကပို့စ်တွေကိုသေချာဖတ်ပြီး လုပ်ကြည့်ပါ..\nဒါလေးကို ရေးမယ်ရေးမယ်နဲ့ မရေးဖြစ်တာ။ အခုမှပဲ ရေးဖြစ်တော့တယ်။ မကွေးဗိုင်းရပ်စ်လို့ လူသိများနေတဲ့ MGY Virus ကို အလွယ်သတ်နည်းလေးပါ။ ဒါပေမဲ့ လုပ်နည်းအသေးစိတ် မပြောတော့ပါဘူး။ တော်ကြာ Service သမားတွေက မင်းလုပ်လိုက်တာနဲ့ ငါတို့စားပေါက်ပိတ်သွားတယ်ဆိုပြီး အဆဲခံနေရရမှာမို့။\nအရင်ဆုံး MGY Virus ၀င်ရင် ဘယ်လိုလက္ခဏာ၀င်လဲဆိုတာကိုတော့ အသိတော့ အသိသာကြီးပါ။ ထုံးစံအတိုင်း Task Manager, Folder Option ပိတ်သွားတယ်။ Start Menu က Start နေရာမှာ MagwayFC ဆိုပြီး ပြောင်းသွားတယ်။ Start Menu ထဲက My Computer Link တွေ Control Panel Link တွေရဲ့ icon က မကွေး FC ရဲ့ Logo တွေ ပြောင်းသွားပါတယ်။ txt, bat, com ဖိုင်တွေရဲ့ icon တွေလည်း မကွေး FC ရဲ့ Logo တွေ ပြောင်းသွားပါတယ်။ ပြီးတော့ Welcome to Magway FC ဆိုပြီး အနီရောင်နောက်ခံနဲ့ box လေးက Taskbar ရဲ့ ညာဘက်မှာ အမြဲတမ်း ပေါ်လာပါတယ်။ Folder တွေ တစ်ခုမှ ဖွင့်မရတော့ဘူး။ ဘယ် Software မှ တင်လို့ မရတော့ဘူး။ နောက်ပြီး Start>All Programs ထဲက Program တွေလည်း တစ်ခုမှ မရှိတော့ဘူး။ Program တွေကို ဖျက်လိုက်တာမဟုတ်ပါဘူး။ .lnk တွေကို hidden လုပ်လိုက်တာပါ။\nအဲဒီလိုတွေ အရမ်းများတာမို့ ဗိုင်းရပ်စ်သတ်ပြီးရင် Windows ပြန်တင်လိုက်တာက အမြန်ဆုံးနည်းပါ။ တစ်ခု ရှိတာက မကွေးကို မသတ်ပဲနဲ့ Windows ပြန်တင်လည်း ခဏပါပဲ။ မကွေးက ပြန်၀င်မှာပါပဲ။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ သူက တွေ E: တွေထဲမှာပါ ၀င်ကုန်တာကိုး။ ဒါကြောင့် သတ်ပြီးမှ တင်ပါ။\nဒါပေမဲ့ လိုင်စင် Windows ကြီးဆိုရင်တော့ အောက်မှာ ရေးထားသလို အသေးစိတ်သတ်ပြီး ပြင်ပေးမှ ရပါမယ်။ မဟုတ်ဘဲနဲ့ လိုင်စင် Windows ကြီး ဖျက်ပြီး ခိုးကူး Windows ကြီး ပြန်တင်ပေးရင်တော့ ဘယ်ကောင်းပါ့မလဲ။ ဒါကြောင့် လိုင်စင် Windows ဆိုရင်တော့ ထစ်ခနဲရှိ Windows ပြန်တင်ရတာမျိုးတော့ လုပ်မရတော့ဘူးပေါ့။ မသကာ Recovery လုပ်တာက အလွန်ဆုံးပဲ။\nသတ်နည်းလေး ပြောပါဦးမယ်။ လိုအပ်တာတွေက\nမကွေး၀င်တာနဲ့ တပြိုင်နက် ကွန်ပျူတာကို မသုံးပါနဲ့တော့။ ချက်ချင်းပိတ်လိုက်ပါ။ ပြီးရင် Hiren နဲ့ Boot တက်ပါ။ အဲဒီထဲက Mini Windows XP နဲ့ boot တက်ပါ။ Mini Windows XP တက်လာရင် C: ထဲက mgy.exe, autorun.inf တွေကို ဖျက်ပစ်လိုက်ပါ။ ပြီးတော့ ရှိပြီးသား Folder တွေနဲ့ နာမည်တူ .exe ဖိုင်တွေ၊ .lnk.exe ဖိုင်တွေ အကုန်ဖျက်ပါ။ C:\_Windows ထဲက mgy.exe ကိုလည်း ဖျက်ပါ။ System32 ထဲက 27 နဲ့ စတဲ့ Folder နဲ့ mgy.exe ကိုလည်း ဖျက်ပစ်ပါ။ C: ထဲက System Volume Information နဲ့ Recycler, Recycled တွေကိုလည်း ဖျက်ပါ။ တခြား တွေ E: တွေထဲက mgy.exe ကို ရှာဖျက်ပါ။ မကွေးက ပွားလိုက်တဲ့ .exe ဖိုင်တွေဟာ 15.6 MB တွေ ချည်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။\nမကွေးနဲ့ သူ့အပေါင်းအပါတွေကို ရက်ရက်စက်စက် သတ်ပြီးသွားရင် HDD ထဲက Windows ပြန်တက်လိုက်ပါ။ RRT နဲ့ ပိတ်ထားတာတွေကို ပြန်ဖွင့်မယ်။ HijactThis နဲ့ Autorun တွေ ဖြုတ်မယ်။ Software တွေ တင်မရ အောင် လုပ်ထားတာကို Registry ထဲမှာ DisableMSI key ရှာပြီး Value ကို0ပေးလိုက်ပါ့မယ်။\nIcon တွေကို Windows Default အတိုင်း ပြန်ဖြစ်စေဖို့အတွက် Tune up သုံးရင် ရပါတယ်။ မကွေးက shell32.dll အစား sxell32.dll အစားထိုးလိုက်တာမို့ အဲဒီလို ဖြစ်သွားတာပါ။\nနောက်ပြီး မကွေးဖျောက်ထားတဲ့ ဖိုင်တွေက Super Hidden တွေဖို့ Folder Options က Show Hidden နဲ့ဆို မြင်ရမှာမဟုတ်ပါဘူး။ XYplorer နဲ့တော့ မြင်ရမယ်။ ပြီးရင် XY နဲ့ attribute တွေဖြုတ်လိုက်ရင် အဆင်ပြေသွား ပါလိမ့်မယ်။ Start Menu ထဲက ပျောက်နေတာတွေကိုလည်း XY နဲ့ပဲ ပြန်ဖော်လို့ရပါတယ်။\nStart Menu မှာ MagwayFC ဖြစ်နေတာကိုတော့ Resource hacker ကို အသုံးပြုပြီး http://www.theeldergeek.com/change_text_on_xp_start_button.htm မှာ ရေးထားတဲ့အတိုင်း Start ဆိုပြီး ပြန်ပြောင်းလိုက်ပါ။\nဒါဆိုရင် မကွေးလည်း သေသွားပါပြီ။ Windows လည်း ပြန်ကောင်းသွားပါပြီ။ Windows ကို ပိုသန့်သွားအောင် Command Prompt ကိုဖွင့်ပြီး sfc /scannow ပေးလိုက်ပါ။\nဒါက IT Men မှာရေးထားတဲ့အတိုင်းပါ ... ရူပါရဲ့post ကလည်းယူသုံးရမှာတွေကိုယူသုံးလိုက်ပါ ....\nMGY သတ်နည်းကိုတော့ ပထမနည်းတွေအတိုင်းသတ်လို ့ရပါတယ်ဗျာ ... အဲဒါကိုတော့ ထူးထူးခြားခြားပြောမနေတော့ပါဘူး ... ပြောလည်း User တွေအတွက် လွယ်ကူတဲ့ Windows ပေါ်ကသတ်နည်းကို ကျွန်တော်လည်းအဲလောက်မကျွမ်းဘူးဗျ .... ဒါပေမယ့် တစ်ခုက အခုတစ်ခါက File တွေက 15 Mb (16033 Kb) ဖြစ်ပြီးပွားသွားတော့ User တွေရဲ ့ကွန်ပျူတာထဲမှာ Task Killer တို ့ဘာတို ့အတွက်တောင်နေရာကျန်ပါ့မလားမသိဘူး ...\nကဲပါ လိုတာကိုပဲပြောတော့မယ် ...\nFile တွေ ".lnk, .exe, .ini" စတဲ့ ဖိုင်တွေပေါ့နော် အားလုံးကို ခုနက ".exe" အဖြစ်နဲ ့ပွားပစ်ပါတယ် ... ထူးခြားချက်က ".lnk.exe" အဲလိုရှိမယ်ပေါ့နော် ... အဲထက်ရှည်တဲ့ extension တွေလည်းရှိပါတယ် ... အဲဖိုင်တွေကို ဖျက်ပြစ်မှ Free Space ထွက်လာမှာပါ ... CD နဲ့Boot နိုင်တဲ့ Disc တွေရှိရင်ပိုကောင်းပါတယ် ... Search ကိုသုံးပါမယ် .... " *.*.exe " ဆိုပြီးရှာလိုက်ပါ .... အဲဒါဆို System File တွေမှားဖျက်မိမှာ လုံး၀မဆိုးရိမ်ရတဲ့ ဖိုင်တွေ ထွက်လာပါမယ် ... အဲဒါတွေကို စိတ်ရှင်းရှင်းနဲ ့ဖျက်နိုင်ပါတယ် ... အားလုံးက size လည်းတူပါမယ် ... ကဲပြီးပြီဆိုရင် Hidden တွေကိုဖော်ကြမယ်ပေါ့ .... အဲမှာ မိမိစိတ်ကြိုက် " *.exe, *.lnk " စသဖြင့် ရှာနိုင်ပါတယ် ... ပြီးရင် တစ်ဖိုင်ခြင်းစီအတွက် command prompt မှာ "attrib -s -h -r a.exe" လို ့ရိုက်ပါ ... "a" သည် သင်၏ ဖိုင်နာမည်ဖြစ်ပါသည် ... သို ့မဟုတ် command prompt ထဲမှာ လိုချင်တဲ့ Folder ထဲသွား ... နောက် " attrib -s -h -r *.* /s" လို ့ရိုက်လိုက်ရင် ဖိုင်တွေအားလုံး အဲ Folder မှာရှိတဲ့ဖိုင်တွေအားလုံး Hidden ပြန်ပေါ်လာပါလိမ့်မယ် ... ဒါကို Technician တွေ ပိုသိပါတယ် ... ကဲအားလုံးပြီးရင် အဓိကပြဿနာဖြစ်နေတဲ့ Icon ကိစ္စပေါ့နော် ... ဒီ Magway Fc Virus က ကိုက်လိုက်ကတည်းက Icon တွေရဲ့Defult ချိတ်တဲ့နေရာဖြစ်တဲ့ " Shell32.dll " ကို " SXELL32.dll " နဲ ့ပြောင်းချိတ်ပေးခဲ့ပါတယ် ... အဲဖိုင်တွေက "Systemroot\_Windows\_System32 " အောက်မှာရှိပါတယ် ... ကဲ Virus ကို သူ့Trick နဲ ့ပြန်ရှင်းကြည့်ရအောင် .... System32 ထဲမှာရှိတဲ့ "Shell32.dll" ကို Desktop ပေါ်ကို copy လုပ်လိုက်ပါ ... နောက် အဲ copy လုပ်ထားတဲ့ ဖိုင်ကို "SXELL32.dll" ဆိုပြီး ပြောင်းလိုက်ပါ .... နောက် အဲပြောင်းထားတဲ့ ဖိုင်ကို System32 ထဲကို overwrite လုပ်လိုက်ပါ ... နောက် Desktop ---> (right-click)Properties ----> Apperance\n> အောက်နားမှာရှိတဲ့ box ထဲမှာ Icon ကိုရွေးပါ ... နောက် ဘေးနားက size မှာ 32 ဖြစ်ပါတယ် ... 30 လောက်ကို ပြန်ထားပြီး Apply လုပ်ကြည့်ပါ ... ဘောလုံးပုံတွေပျောက်သွားပါလိမ့် မယ်... နောက်မှ 32 ပြန်ထားလိုက်ပါ ... အခုလိုလုပ်တာက Icon တွေကို Rebuild ပြန်လုပ်ခိုင်းတာဖြစ်ပါတယ် ... ဒါဆိုရင် MGY ဟာ သူဖန်တီးထားတဲ့ ဖိုင်ကိုပဲ သူပြန်လုပ်ပြီး Icon တွေအမှန်ဖြစ်သွားပါလိမ့်မယ်. ... နောက် start bar က Magway Fc ဆိုတာကတော့ MGY သေရင်ပျောက်သွားပေမယ့် တစ်ချို ့စက်တွေမှာ မပျောက်ပါဘူး ... အဲဒါကို ဖြေရှင်းနိုင်မယ့် နည်းလေး တွေ ့ရင် ပြောပေးပါအုံးမယ် ... အခုနည်းတွေကတော့ removal tool လည်းမပေါ်ခင် ... ခပ်မြန်မြန်လည်း Computer ပြန်သုံးချင်ရင် အသုံးတည့်မယ့်နည်းလမ်းလေးတွေပါ ....\nနောက်နည်းနည်းကြာလို ့မှ removal tool မပေါ်သေးရင်တော့ သေချာ effect ဖြစ်မယ့် procedure ကို ကြိုးစားပြီးရေးဖို ့လုပ်ပါမယ် ... အခုတော့ ဘယ်ကစပြောရမှန်းမသိလို ့အခုလောက်နဲ ့ပဲကျေနပ်ကြပါအုံး ...


MWC 2019 မတိုင်မီ LG Q60 ၊ LG K50 နှင့် LG K40 တို့ကို ကြေညာလာ – YANGON STYLE\nMWC 2019 မတိုင်မီ LG Q60 ၊ LG K50 နှင့် LG K40 တို့ကို ကြေညာလာ\nLG ဟာ လာမယ့် MWC 2019 ပွဲမှာ LG G8 ThinQ နှင့် LG V50 ThinQ 5G စမတ်ဖုန်းတို့ကို ကြေညာသွားပါမယ်။ LG ဟာ ယင်းဖုန်းများကို မကြေညာခင်မှာ အလယ်အလတ်တန်း စမတ်ဖုန်းသစ်3မျိုးတို့ကို ကြေညာလာပါတယ်။ LG Q60 ၊ LG K50 နှင့် LG K40 တို့ ဖြစ်ပါတယ်။\n(1). LG Q60\nLG Q60 မှာ ထူးခြားလာတာကတော့ ကင်မရာပိုင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ကျောဘက်ကင်မရာသုံးလုံး ပါ၀င်လာပါမယ်။ အဓိကကင်မရာဆင်ဆာက 16MP ဖြစ်ပြီး ကျန်ကင်မရာနှစ်လုံးက 5MP Ultra-Wide Angle Lens နှင့် 2MP Depth Sensor ဖြစ်ပါတယ်။ အလယ်အလတ်တန်း စမတ်ဖုန်းဖြစ်တာနဲ့အညီ ကင်မရာအမြင့်စား မသုံးလာတာ အံ့သြစရာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။\nQ60 မှာ မျက်နှာပြင် 6.26 လက်မ 19:5:9 Aspect Ratio FullView Display ၊ Waterdrop Notch သုံးထားပါတယ်။ ဒီဖုန်းက Waterdrop Notch သုံးထားတဲ့ ပထမဆုံး LG စမတ်ဖုန်း ဖြစ်ပါတယ်။ Notch အတွင်းမှာ ရှေ့ကင်မရာ 13MP ပါ၀င်ပါတယ်။ HD+ ရုပ်ထွက် သုံးထားပါတယ်။ 2.0GHz Octa-core Processor နှင့် အထိုင်ချထားပါတယ်။ Chipset အမည်ကိုတော့ မပြောကြားထားပါဘူး။ RAM 3GB နှင့် Storage 64GB ပါ၀င်ပါတယ်။ micro SD မှ ထပ်တိုးလို့ ရပါမယ်။\nကျောဘက်မှာ လက်ဗွေရာစနစ်ပါ၀င်ပြီး ဘက်ထရီ 3500 mAh ပါ၀င်ပါတယ်။\n(2). LG K50\nLG K50 က Q60 နှင့် မျက်နှာပြင်နှင့် ရုပ်ထွက် အတူတူဖုန်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဖုန်းကိုလည်း Octa-core Processor နှင့်ပဲ ပါ၀ါထောက်ပံ့ထားပါတယ်။ RAM 3GB နှင့် Storage 32GB ပါ၀င်ပါတယ်။ ကျောဘက်ကင်မရာနှစ်လုံးပဲပါ၀င်ကာ 13MP + 2MP ဖြစ်ပါတယ်။ လက်ဗွေရာစနစ်ကို ကျောဘက်ကင်မရာနှစ်လုံးအောက်မှာ ထည့်သွင်းထားပါတယ်။\nရှေ့ကင်မရာ 13MP နှင့် ဘက်ထရီ 3500 mAh ပါ၀င်ပါတယ်။\n(3). LG K40\nLG K40 မှာ မျက်နှာပြင် 5.7 လက်မ HD+ FulView Display သုံးထားပါတယ်။ Notch မပါ၀င်ပါဘူး။ ကျောဘက်ကင်မရာ 16MP တစ်လုံးတည်းပဲပါ၀င်ပြီး ရှေ့ကင်မရာက 8MP ဖြစ်ပါတယ်။ ကင်မရာနှစ်ဖက်စလုံးအတွက် LED Flash ထောက်ပံ့ထားပါတယ်။\n2.0GHz Octa-core Processor ၊ RAM 2GB နှင့် အထိုင်ချထားပြီး Storage 32GB ပါ၀င်ပါတယ်။ ဘက်ထရီ 3000 mAh ပဲ ပါ၀င်ပါတယ်။ လက်ဗွေရာစနစ်ကို ကျောဘက်မှာ ထည့်သွင်းထားပါတယ်။\nဖုန်းသုံးမျိုးလုံးမှာ DTS:X 3D Surround အသံထောက်ပံ့ထားပြီး Google Assistant အတွက် ခလုတ်ပါ၀င်ပါတယ်။ MIL-STD 810G ထောက်ခံချက် ရရှိထားပါတယ်။ စျေးနှုန်းနှင့် ဘယ်တော့ရောင်းချမယ်ဆိုတာ မကြေညာသေးပါဘူး။\nလာမယ့် MWC 2019 မှာ ကြေညာလာဖို့ ရှိပါတယ်။


Must have softwares for your PC- စာမျက်နှာ2— MYSTERY ZILLION\nမ Drnt အတွက်ပါ။ ကျန်တာတွေ တင်နေပါတယ်။ ကျွန်တော်ပြီးမှ လင့်တွေကို ပြန်စုပေးပါ့မယ်။ Ulead video studio က size အရမ်းကြီးတယ်ဗျ။ 800 MB လောက်ရှိတယ်။ အမ ဒေါင်းလို လွယ်ပါ့မလားမသိဘူး။ အဆင်ပြေမယ် ဆိုရင်တော့ တင်ပေးပါ့မယ်။ zshare က အဲ့ဒိလောက် File size ကြီးသွားရင် ဒေါင်းလိုမကောင်းလိုပါ။ လိုချင်တဲ့ hosting လေးပြောပြစေချင်ပါတယ် ခင်ဗျား။\nName-Total Video Converter Pro\nName-Spy Emergency 2008\nSize-Part 1 56,320 KB= 55.00 MB\nPart250,216 KB= 49.04 MB\nPowerdvd က ဖိုင်ဆိုက်ကြီးလို နှစ်ပိုင်းခွဲတင်ထားပါတယ်။ ပြန်ပေါင်းဖိုက လွယ်လွယ်လေးပါ။ ဒီဖိုင်နှစ်ခုကို တနေရာထဲမှာ ထားလိုက်ပြီးတော့ Part 1 ကို ဖြည်လိုက်ယုံပါပဲ။သူ့ဟာသူ ပေါင်းသွားမှာပါ။\nကဲ ဒီမှာ အမတောင်းထားတာလေးတွေ ရပြီနော်။ အဆင်မပြေရင်ပြန်ပြောပါ ခင်ဗျ။\nPart1 = 50MB\nPart2 = 50MB\nPart3 = 41.09MB\nhttp://www.mediafire.com/file/zmnq4bbfxod/Ulead Video Studio 11 Plus Full.part1.rar\nhttp://www.mediafire.com/file/lzlji2nrmbu/Ulead Video Studio 11 Plus Full.part2.rar\nhttp://www.mediafire.com/file/xsywp1pwjjf/Ulead Video Studio 11 Plus Full.part3.rar\nthis software is not activated\nI like this software so, please help me for full version.\nI was click the patch file at the program directory.\nbut it's not activate the program. It's asked me activation key for full version.\npatch program is done. but program is not activated.\nspeetconnect ကိုဒေါင်းလုတ်လုပ်ပီးတော့လေ ဘာဆက်လုပ်၇မယ်မှန်းမသိလို့..:106::O\nThank u for ur help, bro.\nWishing to long life of MZ, which is only reliable and essential for Burmese IT surrounding. I appreciate what have u done.:41::41::41:\nthank for ur help, bro. :41::41::41:\nဒီ software ကိုသုံးကြည့်လိုက်။ သင့် computer ဒုံးပျံစီးနေသလား အမှတ်မှားသွားလိမ့်မယ်။\nSpeedUpMyPC вЂ“ the award winning utility software that ensures your PC is automatically optimized for maximum performance in justafew easy clicks.\nDo you often notice that your PC just doesnвЂ™t run as smoothly as it used to? This could be caused by anyone of several problems oracombination of all of them. The problem is,\nmonitoring todayвЂ™s PCs is increasingly difficult and time consuming. Even experienced users find effective control of all the settings and resources of their PCs hard to achieve.\nWith SpeedUpMyPC 3, itвЂ™s as though you haveafull time technician working flat out just for you, helping you to make the best use of all that processing power that you have\nalready bought. SpeedUpMyPC3lets you monitor and control all your PC\nall automatically scanned, cleaned and optimized for peak performance. You can also selectively disable or remove unnecessary background and auto-start processes to cut\nSensitive data can be permanently put beyond recovery using the File Shredder, while browsing history and cookies can be completely deleted to protect your privacy, from others\nwho share your PC as well as from hackers. A powerful Uninstall feature lets you totally remove unwanted software much more efficiently.\nAn easy to use, award-winning user interface that lets you tweak your settings withasingle click or lets you navigate and adjust specific settings quickly and easily in justafew\nဒီ software တကယ်အရမ်းကောင်းရင် Istein တော်လို့ဖြစ်ပြီး မကောင်းခဲ့ရင်တော့ software ဆွဲတဲ့ Programmer ညံ့လို့ဖြစ်ပါတယ်\nသင့် Computer ကိုအမြန်ဆုံးနည်းနဲ့ ပုဂံလုံးစီးစေချင်လျှင်တော့\nPC Booster 2008 Speed up Your PC\nကိုတက်လူကို ကျနော် တစ်ခုလောက်မေးချင်လို့ပါ။ ကျနော်က Babylon7ကို ကိုတက်လူပေးထားတဲ့ လင့် ကနေယူသုံးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဗမာလိုမမြင်ရပါဘူး။ နောက်ပြီး ကျနော့မှာက အင်တာနက်မရှိတော့ သူ့အတွက်လိုတဲ့ ီDictionary file (BGLs file ထင်ပါတယ်)တွေကို ဘယ်မှာ download လုပ်လို့ရမလဲဆိုတာ သိချင်ပါတယ်။ သူပေးထားတဲ့ oxford dictionary က online ဖြစ်မှ သုံးလို့ရမှာလို့ပြောထားလို့ပါ။ နောက်ပြီး ဖြစ်နိုင်မယ်ဆိုရင် Longman activator လေးပါရရင် တော်တော်လေးပြည့်စုံသွားလိမ့်မယ် ထင်တယ်။ ကျနော် လင့် တစ်ခုရထားတယ် ဟုတ်လားမဟုတ်လားတော့မသိဘူး။ အဲ့ဒါလေး ဖြစ်နိုင်ရင် ဖြေကြားပေးပါခင်ဗျာ။ အင်္ဂလိပ်စာ Learner တွေအတွက် Longman acitvator ရှိမှ စာရေး စာဖတ်ရတာ တစ်ကယ့်ကို အရသာရှိတာမို့လို့ပါ(ကျနော့စိတ်ထင်နော်)။ http://rapidshare.com/files/144876596/Babylon_LDOCEng4thEd.rar\nhninziphyuphyu wrote: »\nဟုတ်ကဲ့ပါ ခင်ဗျာ။ ကျွန်တော် ပိုပြီး crack ရလွယ်တဲ့ ဖိုင်ကို မူရင်းလင့်မှာပဲ အသစ်ပြန်တင်ပေးလိုက်ပါပြီခင်ဗျား။ ဒီတခါတော့ လွယ်လွယ်လေးပါပဲ။ Patch ထဲက ဖိုင်နှစ်ခုကို copy ကူးပြီး C:\_Program Files\_CBS Software\_SpeedConnect Internet Accelerator အောက်မှာ paste လုပ်လိုက်ပါခင်ဗျား။ ပြီးရင် software ကို run လိုက်ပြီး email & key တောင်းရင် keygen မှာ email တခုထဲ့ပြီး key create လုပ်လိုက်ပါ။ ပြီးရင် အဲ့ဒိ key ကို ထဲ့လိုက်တာနဲ့ activate ဖြစ်သွားပါပြီခင်ဗျား။ အဆင်မပြေရင် ပြန်ပြောကြပါ။ အဲ့ အသုံးပြုပုံကလဲ အလွန်လွယ်ပါတယ်။\nStep 1: Select Connection Type မှာ မိမိ အသုံးပြုနေတဲ့ connection အမျိုးအစားကို ရွေးပေးပါ။ PPOE connection ကိုရွေးပေးပါ။ Step2မှာ Automatic Optimization mode ကိုသုံးမယ်ဆိုရင် Bandwidth ကိုမရွေးရပါ။\nStep 2: Choose Optimization Mode မှာတော့ Automatic ပဲထားပါ။ Step 1 မှာ Bandwidth ကိုရွေးပေးလိုက်ရင်တော့ Optimization Mode က သူ့ဟာသူ ပြောင်းသွားမှာပါ။ Automatic ပဲကောင်းပါတယ်။\nStep 3: Select Network Adapter to optimize မှာ မိမိ အသုံးပြုနေတဲ့ Network Card ကိုရွေးပေးပါ။ Wireless ကိုသုံးတဲ့ လူကလဲ wireless adapter ကိုရွေးပေးပါ။ Dial-up သမားကလဲ Dial-up modem ကိုရွေးပေးပါ။\nပြီးရင် Optimize button ကို click လုပ်ပါ။ ပြီးရင် Apply Changes ကို click ပါ။ Restart ချခိုင်းပါလိမ့်မယ်။ Restart လုပ်ပြီးရင်တော့ Installation ပြီးပါပြီ။\nYou are welcome sis.:67:\nအကိုရေ။ Babylon thread က ကျွန်တော်နောက်ဆုံး တင်ထားပေးတဲ့လင့်မှာ Offline dictionaries တွေတော်တော်များများကို ပေါင်းထဲ့ပေးထားပါတယ်။ Oxford offline ပါ ပါပါတယ်။ ဖိုင်ဆိုက်က ကြီးနေလို ကျွန်တော်မူရင်းလင့်မှာ Update မလုပ်တာပါ။ ဒီမှာယူပါ။ Installation Manual ပါ ပါပါတယ်။\nမြန်မာလို ပေါ်ဖိုကတော့ အကိုစက်မှာ Zawgyi ရှိဖိုလိုပါလိမ့်မယ်။ Zawgyi Font ကိုသွင်းလိုက်တာနဲ့ မြန်မာလို မြင်ရမှာပါ။ အကိုပေးထားတဲ့ လင့်ကိုတော့ ကျွန်တော် စမ်းလိုက်ပါဦးမည်။ dictionary တွေ ဒေါင်းချင်တယ် ဆိုရင်တော့ ဒီလင့်ကနေ ဒေါင်းပါ။\nu can findalot of free software in www.filehippo.com.\nအကိုရေ ကျွန်တော် စမ်းပြီးပါပြီ။ အကိုပေးထားတဲ့ လင့်က Longman Dictionary of Contemporary English (4th Ed) ပါ။ ဒါပေမဲ့ သုံးလိုမရပါဘူး။ Crack လုပ်မထားပါဘူး။ ကျွန်တော့ Babylon Crack က Dictionaries တော်တော်များများကို crack လုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်တော် အပေါ်မှာပေးထားတဲ့ လင့်ထဲက premium dictionaries တွေအားလုံးကို crack နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဒီ longman ကိုစမ်းတာတော့ မရပါဘူး။ ကျွန်တော် Longman Cracked Version ရှာပြီး ပြန်တင်ပေးပါ့မယ်။\nDo you often notice that your PC just doesn’t run as smoothly as it used to? This could be caused by anyone of several problems oracombination of all of them. The problem is,\nmonitoring today’s PCs is increasingly difficult and time consuming. Even experienced users find effective control of all the settings and resources of their PCs hard to achieve.\nWith SpeedUpMyPC 3, it’s as though you haveafull time technician working flat out just for you, helping you to make the best use of all that processing power that you have\nကိုအိုင်းစတိုင်းရေ။ Uniblue Speedup My PC ကကောင်းတော့ကောင်းပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ Firefox3နဲ့ match မဖြစ်ပါဘူး။ Firefox ကို tweak လုပ်လိုက်တာနဲ့ Firefox က ပက်ကျိက အဘခေါ်ရလောက်အောင် နှေးသွားပါတယ်။ Vista မှာဆိုရင် System tweak နဲ့ Connection tweak တွေကလဲ ဒီလိုပါပဲ။ လုပ်လိုက်မှ ပိုလေးသွားပါတယ်။ ကျွန်တော် Uniblue products တွေကို တော်တော်ကြိုက်ပါတယ်။ Driver Scanner တို Registry Booster တိုပေါ့။ ဒါပေမဲ့ Speedup My PC ကိုတော့ သိပ်မကြိုက်ပါဘူး။ ဆရာလုပ်တာမဟုတ်ဘူးနော် ကိုအိုင်းစတိုင်း ။ သိတာလေး ဝင်ပြောတာပါ။:67::67:\nကျနော့စက်မှာ ဇော်ဂျီရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မပေါ်ဘူးဖြစ်နေတယ်။ သိပ်ပြဿနာမရှိပါဘူး။ Eng to Eng နဲ့လဲ အဆင်ပြေပါတယ်။ သိချင်တာလေးတစ်ခုကြောင့်ပါ။ ရတော့လဲ ပို အဆင်ပြေတာပေါ့။ Longman တော့ အရမ်းလိုချင်တယ်ဗျာ။ ဖြစ်နိုင်မယ်ဆိုရင် ရှာကြည့်ပေးပါနော်။ တွေ့တော့တွေ့တယ်ဗျ။ ကျနော်ကလဲ ကွန်ပျူတာ သိပ်မကျွမ်းတော့ မစမ်းရဲဘူး။ လင့်တွေက ကိုယ်မသိတဲ့ ဆိုဒ်တွေကများတယ်။\nKeygen for Uniblue Speed Up My PC 3.5.2435.209\nUniblue Speed Up My PC 2009 4.0.0.1 1.84MB\nPC Booster 2008 v1.0.0.2 ( Retail Version ) 5.97MB\nAll are MF links!!\nကျွန်တော် လည်းဆော့ဖ်၀ဲလေးတစ်ခုလောက်လိုချင်လို့တောင်းမယ်နော်... ကျွန်တော်လိုချင်တာကတော့\nAll in One keylogger ပါ.. ဖူးဘားရှင်းလေးလိုချင်ပါတယ်ဗျာ......... ကျွန်တော့် ရုံးမှာ သုံးဖို့ပါ.. ကျွန်တော့စက်ကို သူများတွေက လာလာသုံးသွားလို့ပါ. ပြီးရင် လျှောက်လုပ်ကြလို့... ဘယ်သူက ဘာတွေ လုပ်သွားတယ်ဆိုတာ သိချင်လို့ပါ.. ကျွန်တော် ဒေါင်းလုတ်လုပ်ပြီးစမ်းကြည့်တာကောင်းပါတယ်.ဒါပေမဲ့trial ဖြစ်နေလို့ပါ..\nYou should use Golden Eye. It also can take the Screen Shoot. And can record all the inputs from keyboard. If you lucky, you can also get his/her g-talk password.\nအကိုရေ။ ကျွန်တော် KGB နဲ့ Ardamax keylogger full version နှစ်ခု တင်ပေးလိုက်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကျွန်တော် မေတ္တာရပ်ခံချင်တာတခုက သူတစ်ပါးအကျိုး ထိခိုက်စေမဲ့ နေရာမှာ အသုံးမပြုပါနဲ့ခင်ဗျား။ Admin များနေနှင့်လဲ မသင့်တော်ဘူးထင်ရင် ဖျက်နိုင်ပါတယ်ခင်ဗျား။\nI would like to request all of the MZ members not to use key logger to stealth other people email password. In Yangon there are so many victims of key logger. If some one use key logger and stealth other password, he is not hero, he is only thief. Some people think that they are hacker to stealth other password. If you want to know the feeling of key logger victim, please ask Ko Sithu Aung. Using tolls that is invented by other people and breaking privacy is not hacking. The person to do such low standard work is stupid asshole.\nUSE YOUR FLASH DRIVE (like pendrive) AS RAM!\neBoostrв„ў is an alternative solution to VistaвЂ™s ReadyBoost and SuperFetch technologies now available on Windows XP\nSomeone is asking Internet usage logging or something like that I think this is what he wants.\nအခြား hosting တစ်ခုခုတင်ပေးပါလား\nကိုတက်လူ ဖိုင်တွေ မျှပေးတာ သိပ်ကောင်းတာပဲ ဗျာ။ ဒါပေမယ့် ပို.စ်တွေ ကများနေပြီး ရှာရတာခက်နေတယ်။ ဒီလိုလုပ်ပါလား၊ အဲဒီ must have software နဲ. links တွေကို စုပြီး ebooks ပုံစံတင်လိုက်ပါလား။ ပြီးတော့ ဆော့ဝဲလ် တစ်ခုစီ ရဲ. အလုပ်လုပ်ပုံကို အတိုချံူး ရှင်းပြပါ။ ဒါဆို မလိုတာဆို ဒေါင်း စရာမလိုတော့ဘူးပေါ့။\nဖိုင်လည်းမထည့်ထားဖူး။ html ဖိုင်ဖြစ်နေတယ်။ ပြင်ပေးပါဗျို.။\nrapidshare link ရှိရင် ပေးပါ။\nအကိုရယ်။ ဖိုင်ရှိပါတယ်ဗျာ။ ကျွန်တော်တောင် ပြန်ဒေါင်းပြီးစမ်းပြီးပါပြီ။ ဘယ်လိုများ ဒေါင်းလိုက်တာတုန်း မသိ :106:။ လူ ၅၅ ယောက်တောင် ဒေါင်းပြီးပါပြီ။ ထင်တာတော့ connection problem ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ကဲဒီမှာ rapidshare မှာပါ ပြန်တင်ပေးလိုက်ပါတယ်။ ဖိုင်ချင်းက တူတူပါပဲ။အဆင်ပြေတဲ့ ဆီက ဒေါင်းပါ ခင်ဗျား။\nအကိုရေ Ebook ပုံစံလုပ်ဖိုဆိုတာက မလွယ်ဘူးဗျ။ ဘာလိုလဲ ဆိုတော့ ကျွန်တော်က အမြဲ Update လုပ်နေတာလေ။ ပြီးတော့ Review ကလဲ သူများတောင်းတာမဟုတ်ပဲ ကျွန်တော်တင်ပေးထားတဲ့ ထူးခြားတဲ့ Software တွေအားလုံးလိုလိုမှာ ရေးပေးထားပါတယ်။ တချို Software တွေကတော့ လူတိုင်းသိပြီးသား မလိုလို မရေးတော့တာပါ။ ဥပမာ PowerDvd လိုမျိုးပေါ့။ပြီးတော့ ကျွန်တော် Post တွေမှာ ခေါင်းစဉ်တွေ တပ်ပေးထားပါတယ်။ MZ search က အရမ်းကောင်းပါတယ်။ အကို မယုံရင်ရှာကြည့်ပါ။ တင်ထားတာ ရှိရင် တွေ့ကိုတွေ့မှာပါ။ ကိုစေတန်တောင် MZ search နဲ့ပက်သက်ပြီး သူ့ဘလော့မှာ အရင်က Post တခုရေးဖူးပါသေးတယ်။ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် အခုလိုအကြံညဏ်ပေးတာကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျား။\nကျွန်တော် zshare နဲ့တင်ပေးလိုက်ပါတယ်။\nDownload Eboostr.pro.v2.0.417 from mediafire. ( 1.41MB )\nDear tat luu,\nplease find for me above that software. I have to survey the internet connection up link and down link speed.So, I need the the bandwidth monitoring software. Please help me. I don't forgot your help. I haveto report to my md. so, help me.....\nအစ်ကိုရေရှေ့မှာ ဖြေပေးထားတယ် ... ကြည့်လိုက်ပါအုံး..........\nကောင်းတယ်ဗျာ :6:လုပ်ပေးတဲ့သူကတော့ နဲနဲအလုပ်ရှူပ်မှာဘဲ :39:\nဟိုက် သေရော ....။ ငါဒါမမြင်လိုက်ဘူး ဆောတီး ဆောတီး ကိုတက်လူရေ အစ်ကိုပြောတာလည်းဟုတ်ပါတယ် ။\nဒီ Software က Window Vista မှာ partition ခွဲဖို အခက်အခဲ ဖြစ်နေသူများအတွက် အဆင်ပြေမှာပါ။ Partition Magic 8 က Vista မှာ အဆင်မပြေပါဘူး။ ဒီ Software ကတော့ 100% Vista မှာ အလုပ်လုတ်ပါတယ်။ အားလုံးနှစ်သက်ကြလိမ့်မယ်လို မျှော်လင့်ပါတယ်။ Cracked Version ပါ။\nName-Paragon Partition Manager\nကိုတက်လူ အစ်ကိုတင်ထားပေးတဲ့ထဲက SpyEmergency2008 ကလေ ။ ကျွန်တော်သုံးရတာကြိုက်တယ် အစ်ကိုတက်လူ။ ဒါပေမဲ့ online ချိတ်လိုက်ရင် License expired ဖြစ်သွားရော ... ။ ကျွန်တော်အရင်ကသုံးဖူးတဲ့ Bitfender လဲအဲလိုဖြစ်တာ Automatic Update ကို ဖြုတ်လိုက်တယ် အဆင်ပြေသွားတယ် ။ SpyEmergency ကတော့ ဘယ်နားမှာမှရှာမတွေ့လို့ အစ်ကိုရေ... expired ဖြစ်ဖြစ်သွားတယ် ။ နောက်တစ်ခုက သူက Virus Update ကိုတန်းဆွဲတာဘဲ ချိတ်လိုက်တာနဲ့ ပြီးရော expired ဖြစ်ရော ။ ကျွန်တော် offline update လုပ်လို့ရမလား ။ ရရင် ဘယ်နားမှာ download ဆွဲလို့ရမလဲ\nhello ko tat lu.\ncan i get virtual hard-disk software. i wanna learn raid. plz help me.\npatch 2.3 ကို run လိုက်ပေမဲ့ eBoostr 2.0.2 က trial version ဘဲ ဖြစ်နေလို့.:((\nအကို အဲဒီလို link တွေတင် ပေးထားတာ တော်တော်လေးကောင်းတယ်ဗျ....\nကျွန်တော်တို့လို လိုတဲ့သူတွေအတွက်က တော့ ကွက်တိပဲ။\nနောင်လည်း ဒီထက်မက အများကို ကူညီနိုင်ပါစေဗျာ...\nကျွန်တော့်မှာ အခုAlcohol 120% 1.9.7 ကပြသနာ တက်နေတယ်ဗျ...\nexpire ဖြစ်နေပြီလေ....။National CD ဆိုင်က patch file ပါတာ၀ယ်ပြီး patch ဖြည်တာလည်း မရဘူးဗျ။\nexpire ဖြစ်ပြီးမှ patch ဖြည်လို့လားမသိပါဘူးဗျာ....။\nသုံးလို့မရဘူးတော့မဟုတ်ဘူး။ တစ်ခါသုံးတိုင်းသုံးတိုင်း patch ပြန်ဖြည်နေရတယ်။\nဒါမှမဟုတ်...အခုလိုပဲ patch ပါ download လုပ်နိုင်မယ့် link လေးကို တင်ထားစေချင်ပါတယ်။:106:\nကျွန်တော့်မှာတော့ Alcohol 120% 1.9.6 ပဲရှိတယ်။ သူ့မှာ keymaker ကော serial ကောပါတယ်။ လိုချင်ရင်တော့ အောက်က link ကနေ ဒေါင်းလိုက်ပါ။\nAlcohol 120% 1.9.7 တွေ့ပါပြီ။အောက်ကနေဒေါင်းလိုက်ပါ။\ndownload လုပ်ဖို့ link မတွေ့ဘူးဗျ။ အစ်ကို့ site မှာကလည်း ရှာလို့မရဖြစ်နေတယ်။ပို့မယ့်ပို့တော့လည်း ကတို့ရောက်အောင်တော့လုပ်ပေးပါဗျာ။ဘာပဲပြောပြော ကူညီတာတော့မပါဘူး။:106:\nအကိုရေ။ အဲ့ဒီလို မနောက်ပါနဲ့ဗျာ။ ကျွန်တော်မအားလို ကိုexiter ကစေတနာနဲ့ဝင်တင်ထားပေးတာပါ။ Download လင့်ပေးထားပါတယ်။ သူတင်ထားတဲ့ image လေးကို ကလစ်လိုက်ရင်ရပါပြီ။ ရော့ မတွေ့ရင် ဒီမှာယူပါ ခင်ဗျ။\nကိုတက်လူကော၊ကို exiter ကိုကောတောင်းပန်ပါတယ်ဗျာ... ။ ကျွန်တော်ကသိပ်မလုပ်တတ်ဘူးဗျ။တစ်မျိုးတော့မထင်လိုက်ပါနဲ့။\nအခုတော့ အဆင်ပြေသွားပြီဗျ။ ကျေဇူးတင်ပါတယ်ဗျို့ ။ အစ်ကိုတို့ အဲဒီလို link တွေကို ဘယ်ရှာသလဲဗျ။ ကျွန်တော်လည်း ကောင်းတာလေးတွေ တွေ့ရင်ပြန်ပြီးဖောက်သည်ချချင်လို့ပါ။\nအကိုရေ။ ရပါတယ်ခင်ဗျ။ Rapidshare ကလွဲလို ကျန်တဲ့ လင့်တွေက ကျွန်တော်တို ကိုယ်ဟာကို Upload လုပ်ထားတာပါ။ ကျွန်တော်တိုက Forum တွေကနေရှာတာပါ။ Rapidshare Search Engine တွေကနေလဲ ရှာပါတယ်။\nကျွန်တော် အများဆုံး အသုံးပြုတဲ့ Forum တွေက\nI have 100% working new crack\nplease type the title so that i see clearly.


'Every Child Everywhere' Advocacy Petition Signing at Myanmar Plaza | ADRA Myanmar | Justice. Compassion. Love\n'Every Child Everywhere' Advocacy Petition Signing at Myanmar Plaza\nYesterday, ADRA Myanmar, in partnership with the Myanmar Union Mission, launchedapetition signing event for the global Advocacy Campaign "Every Child, Everywhere, In School" at Myanmar Plaza,apopular shopping mall in Yangon between the hours of 9:00am to 9:00pm.\nThe purpose of this campaign is to advocate for the 262 Million Out of School Children around the world because Every Child, Everywhere, has the right to be in school and to receiveaquality education. This is being achieved through the collection of signatures onapetition that will be presented to world leaders in June 2020 by ADRA International asacall to action to improve access to education services.\nShoppers at Myanmar Plaza were encouraged to add their voice by signing this global petition at the Petition booth whereby they receivedafreebie for their participation with eitherasticker, pen, tote bag or tshirt. Over 800 signatures were collected during the course of the day and the event was covered by over 20 local news and media stations increasing the visibility of the campaign and ADRA Myanmar's work in Myanmar.\nADRA Myanmar and the church have setatarget of 7,000 signatures to be collected by June 2020 to contribute to the global target of 1 million signatures worldwide. With yesterday's activities, ADRA Myanmar and the Church have been able to collect almost 3,000 so far.\nWe hope to see Every Child, Everywhere, In School by 2030! Will you help us in achieving our goal by going online and signing the petition at: www.ADRA.org/InSchool\nEdited by: Emma McCrow, PR & Communications Officer\nTranslation By: Pyae Phyo Lin, Communications Assistant\nPhoto: © 2019 ADRA Myanmar | Lalrinsanga and Claudio Sandoval\nယမန်နေ့က ကျွန်ုပ်တို့ ADRA Myanmar နှင့် မိတ်ဖက်အဖွဲ့အစည်း Myanmar Union Mission တို့ပူးပေါင်း၍ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုဖြစ်သည့် ကလေးတိုင်း၊ နေရာတိုင်းမှာ ကျောင်းတက်နိုင်ရမည်ဆိုသည့် လက်မှတ်ကောက်ခံခြင်းကမ်ပိန်းကို မြန်မာပလာဇာ၌ နံနက် ၉ နာရီမှ ည ၉ နာရီအတွင်း ပြုလုပ်ခဲ့ပါသည်။\nအဆိုပါလှုပ်ရှားမှု၏ အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာ ပညာသင်ကြားရန်အခက်အခဲရှိနေသော ကမ္ဘာတစ်ဝန်းမှ ကျောင်းပြင်ပကလေးငယ် ၂၆၂ သန်းအတွက် ပြည့်စုံကောင်းမွန်သော အရည်အသွေးရှိ ပညာရေးရရှိရန်လည်း ဖြစ်ပါသည်။\nကလေးငယ်များအနေဖြင့် ပညာရေးဝန်ဆောင်မှုများကို လက်လှမ်းမီတိုးတက်ရရှိစေရန်ဖြစ်ပြီး အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ ADRA အဖွဲ့က ကမ္ဘာခေါင်းဆောင်များထံသို့ ၂၀၂၀ ပြည့်နှစ် ဇွန်လအတွင်းတင်ပြမည့် အသနားခံစာအတွက် ယခုကဲ့သို့လက်မှတ်ရေးထိုးလှုပ်ရှားမှုကိုလုပ်ဆောင်ခြင်းလည်းဖြစ်သည်။\nမြန်မာပလာဇာသို့ လာရောက်သည့် ဈေးဝယ်သူများအနေဖြင့်လည်း ဤလှုပ်ရှားမှုတွင် ပါဝင်လက်မှတ် ရေးထိုးခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ဆန္ဒသဘောထားများကိုထည့်သွင်း ဖော်ပြခဲ့ခြင်းဖြစ်ကာ လာရောက်လက်မှတ်ရေးထိုးသူများကိုလည်း အင်္ကျီ၊ ဘေးလွယ်အိတ်၊ စတစ်ကာနှင့် ဘောပင်တို့ကို အမှတ်တရအဖြစ်လက်ဆောင်ပြန်လည်ပေးအပ်ခဲ့သည်။ အဆိုပါတစ်နေ့တာလှုပ်ရှားမှုအတွင်း ကျွန်ုပ်တို့အနေဖြင့် လက်မှတ်စုစုပေါင်း ၈၀၀ ကျော်ကို လက်ခံရရှိခဲ့ပြီး ယင်းအခမ်းအနားအကြောင်းကိုလည်း သတင်းမီဒီယာဌာနများက သတင်းထုတ်လွှင့်ခဲ့ပြီး ကမ်ပိန်း၏ထင်သာမြင်သာမှုနှင့် ADRA မြန်မာ၏ မြန်မာနိုင်ငံတွင်လုပ်ဆောင်နေမှုများကို တိုးတက်စေခဲ့သည်လည်းဖြစ်သည်။\nကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာရည်မှန်းချက်ဖြစ်သည့် လက်မှတ်ပေါင်းတစ်သန်းရရှိရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ ADRA မြန်မာနှင့် The Adventist Church တို့ကလည်း လက်မှတ်ပေါင်း ၇၀၀၀ မြန်မာနိုင်ငံ၌ ကောက်ခံရရှိရန် သတ်မှတ်မျှော်မှန်းထားသည်လည်းဖြစ်သည်။\nယမန်နေ့ကပြုလုပ်ခဲ့သည့်လှုပ်ရှားမှုကြောင့်လည်း ကျွန်ုပ်တို့အနေဖြင့် ယခုအခါလက်မှတ်ပေါင်း ၃၀၀၀ နီးပါး စုဆောင်းရရှိခဲ့ပြီဖြစ်သည်။\nကျွန်ုပ်တို့အနေနဲ့ ၂၀၃၀ ပြည့်နှစ်မှာ ကလေးတိုင်း၊ နေရာတိုင်းမှာ ကျောင်းတက်ပညာသင်ကြားနေတာကို မြင်တွေ့လိုတာကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ရည်မှန်းချက်အောင်မြင်စေဖို့ ယခုလှုပ်ရှားမှုမှာလည်း သင့်အနေနဲ့ ဒီမှာ www.ADRA.org/InSchool ဝင်ရောက်လက်မှတ်ရေးထိုးပါဝင်နိုင်ပါတယ်။


ဒါလေးတွေသိထားရင် ရေကူးလို့အသားအရည်ပျက်စီးမှာ စိတ်ပူစရာမလိုတော့… – Trend.com.mm\nရေကူးရတာကိုကြိုက်နှစ်သက်ပြီးမကြာခဏလည်းရေကူးတတ်သူ၊အသားအရည်မပျက်စီးအောင်ဘယ်လိုစနစ်တကျထိန်းသိမ်းရမလဲမသိသေးတဲ့သူတွေအတွက် အသားအရည်ထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာအချက်လေးတွေ ပြန်ပြီးမျှဝေပေးချင်ပါတယ်။\nပထမဆုံးအနေနဲ့ပြောချင်တာကတော့ ရေကူးတာက သံသယ၀င်စရာမလိုလောက်အောင် ကောင်းမွန်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်း၊အားကစားတစ်မျိုးပါ။ဒါပေမဲ့ ရေကူးတဲ့အတွက် ကိုယ့်အသားအရည်မှာဘယ်လိုတွေထိခိုက်နိုင်လဲသိထားဖို့လိုပါတယ်။မကြာခဏရေကူးတတ်သူဆိုရင်\n*pH Balance မညီမျှမှုကြောင့် ယားယံမှုတွေ၊ပွန်းပဲ့မှုတွေဖြစ်လာမယ်\nဒါတွေကတော့ ရေကူးမယ်ဆိုရင် ရလာနိုင်တဲ့အကျိုးဆက်တွေပေါ့။\nဒါပေမဲ့ ဒီအချက်လေးတွေသိထားမယ်ဆိုရင် အသားအရည်ပျက်စီးမှုဒဏ်ကို သူများတွေ ၂ဆလောက်ခံစားရချိန် ကိုယ်က ၁ဆလောက်ပဲကြုံရမှာပါ။အလွယ်တကူမပျက်စီးတော့ဘူးပေါ့။ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲ??\n*Waterproof sunscreen သုံးပါ\nနေရောင်ခြည်ဒဏ်ကာကွယ်ပေးတဲ့ခရင်မ်သုံးတာက အသားအရည်ပျက်စီးမှုကိုအထိုက်အလျောက်ကာကွယ်ပေးပြီးအသားအရည်ခြောက်သွေ့မှုမဖြစ်စေပါဘူး။ပုံမှန်ရေကူးသူဆိုရင် ဒီလိုခရင်မ်အမြဲသုံးပေးမှ အိုမင်းရင့်ရော်မှုနှေးကွေးစေမှာပါ။ရေမကူးခင် ၁၅မိနစ်လောက်အချိန်ယူပြီး အသားထဲထိ\nရေမကူးခင်ရေချိုးပါဆိုတော့ထူးဆန်းသွားလား?ဟုတ်ပါတယ် ရေကူးကန်ထဲမဆင်းခင် ရေမြန်မြန်လေးချိုးလိုက်တာက အသားအရည်ဆဲလ်တွေရဲ့အစိုဓာတ်ကို ပိုထိန်းသိမ်းပေးနိုင်ပြီး နေလောင်ခံခရင်မ်လိမ်းထားတဲ့အပေါ်မှာပါ ပိုပြီးအကျိုးသက်ရောက်မှုသွားရှိစေပါတယ်။ရေကူးကန်ကရေကြောင့်\nအသားအရည်နဲ့ပတ်သက်ပြီးအကောင်းဆုံးက ရေများများသောက်ဖို့ပါပဲ။ဒါကိုအားလုံးလည်းသိပြီးသားဖြစ်မှာပါ။ရေမကူးခင် ရေများများသောက်ပေးတာက ရေဓာတ်ထိန်းပေးလို့အသားအရည်နဲ့ပတ်သက်ပြီး ကာကွယ်ပြီးသားဖြစ်စေပါတယ်။ရေကူးလိုက်တဲ့အခါမှာ ဒီအစိုဓာတ်၊ရေဓာတ်က ခြောက်သွေ့သွားမှာဖြစ်လို့ ကုန်ဆုံးသွားတဲ့ရေဓာတ်အတွက် ရေများများပြန်သောက်ပေးဖို့လိုပါတယ်။\nအလုပ်တွေရှုပ်လိုက်တာဆိုတာထက်ကို ကိုယ်ကမကြာခဏရေကူးနေသူဆိုရင်ပိုပြီးတောင်သတိထားဖို့လိုပါတယ်။သတိမထားလိုက်တာနဲ့ အသားအရည်ကထိန်းလို့မရအောင်ပျက်စီးသွားနိုင်ပါတယ်။ရေကူးပြီးတဲ့အခါ ရေခပ်နွေးနွေးလေးနဲ့ရေချိုးပေးပါ။ဒါက ချွေးပေါက်တွေကိုပွင့်စေလို့ အသားအရည်အတွင်းပိုင်းထိသန့်စင်ပေးပါတယ်။Anti-chlorine soap နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကိုသန့်စင်ပါ။ခေါင်းလည်းသေချာလျှော်ပါ။ပြီးရင် ရေအေးနဲ့ပြန်လည်ချိုးပေးပြီး ချွေးပေါက်တွေကို ပြန်ပြီးတင်းရင်းစေပါ။ဒီလိုလုပ်ပေးတာက အသားအရည်အစိုဓာတ်မဆုံးရှုံးအောင်ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။\nရေမကူးတဲ့လူတွေတောင် အမြဲတမ်းဒီခရင်မ်တွေလိမ်းနေရတာပါ။ရေကူးတဲ့သူဆိုရင် မနက်တစ်ကြိမ် ညတစ်ကြိမ်ရေချိုးပြီးတိုင်း လိမ်းပေးသင့်ပါတယ်။အဲ့ဒါမှ အသားအရည်ပျက်စီးမှု၊ခြောက်သွေ့မှုမဖြစ်ပဲ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးမှာပါ။ဒီလိုခရင်မ်လိမ်းတဲ့အခါမှာလည်း ကိုယ်နဲ့တကယ်ကိုက်ပြီး ကိုယ့်အတွက်တကယ်ထိရောက်မှုရှိတဲ့အစိုဓာတ်ထိန်းခရမ်ကိုရွေးချယ်ဝယ်ယူဖို့မမေ့ပါနဲ့\nရေကူးဝတ်စုံကိုသေချာသန့်စင်အောင်လျှော်ဖွပ်ပေးတာကအသားအရည်ထိန်းသိမ်းတာနဲ့အတူတူပါပဲ။ရေကူးတဲ့အခါမှာ ကလိုရင်းဓာတ်တွေကြောင့်ရေကူးဝတ်စုံကိုထိခိုက်ပျက်စီးစေပါတယ်။အဲ့ဒါကြောင့် ရေကူးဝတ်စုံကိုလျှော်ဖွပ်တော့မယ်ဆိုရင် ရှာလကာရည်စားပွဲတင်ဇွန်းတစ်ဇွန်းစာလောက်\nထည့်ပြီးလျှော်ပေးပါ။အဲ့ဒါက ကလိုရင်းနံ့ကိုပျောက်စေပြီး အရောင်လည်းမလွင့်စေပါဘူး။\n*Herbal Tea သောက်ပါ\nHerbal Tea ကိုမနက်တိုင်းသောက်ပေးမယ်ဆိုရင် အသားအရည်နဲ့ပတ်သက်ပြီးကောင်းမွန်စေပါတယ်။ဒီလက်ဖက်ရည်ကိုပုံမှန်သောက်ပေးမယ်ဆိုရင် အသားအရည်ဆဲလ်တွေကို အထောက်အကူဖြစ်စေပြီး ပျက်စီးသွားတဲ့ဆဲလ်တွေကိုပါ ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ဒါကြောင့် ကိုယ့်အသားအရည်လေးမပျက်စီးချင်ဘူး။အမြဲထိန်းသိမ်းချင်တယ်ဆိုရင် မနက်ပိုင်းမှာ Green Tea ဖြစ်စေ Moringa Tea ဖြစ်စေ သောက်ပေးပါလို့အကြံပြုလိုက်ပါတယ်။\nရကေူးရတာကိုကွိုကျနှဈသကျပွီးမကွာခဏလညျးရကေူးတတျသူ၊အသားအရညျမပကျြစီးအောငျဘယျလိုစနဈတကထြိနျးသိမျးရမလဲမသိသေးတဲ့သူတှအေတှကျ အသားအရညျထိနျးသိမျးမှုဆိုငျရာအခကျြလေးတှေ ပွနျပွီးမြှဝပေေးခငျြပါတယျ။\nပထမဆုံးအနနေဲ့ပွောခငျြတာကတော့ ရကေူးတာက သံသယဝငျစရာမလိုလောကျအောငျ ကောငျးမှနျတဲ့လကေ့ငျြ့ခနျး၊အားကစားတဈမြိုးပါ။ဒါပမေဲ့ ရကေူးတဲ့အတှကျ ကိုယျ့အသားအရညျမှာဘယျလိုတှထေိခိုကျနိုငျလဲသိထားဖို့လိုပါတယျ။မကွာခဏရကေူးတတျသူဆိုရငျ\n*pH Balance မညီမြှမှုကွောငျ့ ယားယံမှုတှေ၊ပှနျးပဲ့မှုတှဖွေဈလာမယျ\nဒါတှကေတော့ ရကေူးမယျဆိုရငျ ရလာနိုငျတဲ့အကြိုးဆကျတှပေေါ့။\nဒါပမေဲ့ ဒီအခကျြလေးတှသေိထားမယျဆိုရငျ အသားအရညျပကျြစီးမှုဒဏျကို သူမြားတှေ ၂ဆလောကျခံစားရခြိနျ ကိုယျက ၁ဆလောကျပဲကွုံရမှာပါ။အလှယျတကူမပကျြစီးတော့ဘူးပေါ့။ဘယျလိုကာကှယျရမလဲ??\n*Waterproof sunscreen သုံးပါ\nနရေောငျခွညျဒဏျကာကှယျပေးတဲ့ခရငျမျသုံးတာက အသားအရညျပကျြစီးမှုကိုအထိုကျအလြောကျကာကှယျပေးပွီးအသားအရညျခွောကျသှမှေု့မဖွဈစပေါဘူး။ပုံမှနျရကေူးသူဆိုရငျ ဒီလိုခရငျမျအမွဲသုံးပေးမှ အိုမငျးရငျ့ရျောမှုနှေးကှေးစမှောပါ။ရမေကူးခငျ ၁၅မိနဈလောကျအခြိနျယူပွီး အသားထဲထိ\nရမေကူးခငျရခြေိုးပါဆိုတော့ထူးဆနျးသှားလား?ဟုတျပါတယျ ရကေူးကနျထဲမဆငျးခငျ ရမွေနျမွနျလေးခြိုးလိုကျတာက အသားအရညျဆဲလျတှရေဲ့အစိုဓာတျကို ပိုထိနျးသိမျးပေးနိုငျပွီး နလေောငျခံခရငျမျလိမျးထားတဲ့အပျေါမှာပါ ပိုပွီးအကြိုးသကျရောကျမှုသှားရှိစပေါတယျ။ရကေူးကနျကရကွေောငျ့\nအသားအရညျနဲ့ပတျသကျပွီးအကောငျးဆုံးက ရမြေားမြားသောကျဖို့ပါပဲ။ဒါကိုအားလုံးလညျးသိပွီးသားဖွဈမှာပါ။ရမေကူးခငျ ရမြေားမြားသောကျပေးတာက ရဓောတျထိနျးပေးလို့အသားအရညျနဲ့ပတျသကျပွီး ကာကှယျပွီးသားဖွဈစပေါတယျ။ရကေူးလိုကျတဲ့အခါမှာ ဒီအစိုဓာတျ၊ရဓောတျက ခွောကျသှသှေ့ားမှာဖွဈလို့ ကုနျဆုံးသှားတဲ့ရဓောတျအတှကျ ရမြေားမြားပွနျသောကျပေးဖို့လိုပါတယျ။\nအလုပျတှရှေုပျလိုကျတာဆိုတာထကျကို ကိုယျကမကွာခဏရကေူးနသေူဆိုရငျပိုပွီးတောငျသတိထားဖို့လိုပါတယျ။သတိမထားလိုကျတာနဲ့ အသားအရညျကထိနျးလို့မရအောငျပကျြစီးသှားနိုငျပါတယျ။ရကေူးပွီးတဲ့အခါ ရခေပျနှေးနှေးလေးနဲ့ရခြေိုးပေးပါ။ဒါက ခြှေးပေါကျတှကေိုပှငျ့စလေို့ အသားအရညျအတှငျးပိုငျးထိသနျ့စငျပေးပါတယျ။Anti-chlorine soap နဲ့ ခန်ဓာကိုယျကိုသနျ့စငျပါ။ခေါငျးလညျးသခြောလြှျောပါ။ပွီးရငျ ရအေေးနဲ့ပွနျလညျခြိုးပေးပွီး ခြှေးပေါကျတှကေို ပွနျပွီးတငျးရငျးစပေါ။ဒီလိုလုပျပေးတာက အသားအရညျအစိုဓာတျမဆုံးရှုံးအောငျထိနျးသိမျးပေးပါတယျ။\nရမေကူးတဲ့လူတှတေောငျ အမွဲတမျးဒီခရငျမျတှလေိမျးနရေတာပါ။ရကေူးတဲ့သူဆိုရငျ မနကျတဈကွိမျ ညတဈကွိမျရခြေိုးပွီးတိုငျး လိမျးပေးသငျ့ပါတယျ။အဲ့ဒါမှ အသားအရညျပကျြစီးမှု၊ခွောကျသှမှေု့မဖွဈပဲ အစိုဓာတျထိနျးပေးမှာပါ။ဒီလိုခရငျမျလိမျးတဲ့အခါမှာလညျး ကိုယျနဲ့တကယျကိုကျပွီး ကိုယျ့အတှကျတကယျထိရောကျမှုရှိတဲ့အစိုဓာတျထိနျးခရမျကိုရှေးခယျြဝယျယူဖို့မမပေ့ါနဲ့\nရကေူးဝတျစုံကိုသခြောသနျ့စငျအောငျလြှျောဖှပျပေးတာကအသားအရညျထိနျးသိမျးတာနဲ့အတူတူပါပဲ။ရကေူးတဲ့အခါမှာ ကလိုရငျးဓာတျတှကွေောငျ့ရကေူးဝတျစုံကိုထိခိုကျပကျြစီးစပေါတယျ။အဲ့ဒါကွောငျ့ ရကေူးဝတျစုံကိုလြှျောဖှပျတော့မယျဆိုရငျ ရှာလကာရညျစားပှဲတငျဇှနျးတဈဇှနျးစာလောကျ\nထညျ့ပွီးလြှျောပေးပါ။အဲ့ဒါက ကလိုရငျးနံ့ကိုပြောကျစပွေီး အရောငျလညျးမလှငျ့စပေါဘူး။\n*Herbal Tea သောကျပါ\nHerbal Tea ကိုမနကျတိုငျးသောကျပေးမယျဆိုရငျ အသားအရညျနဲ့ပတျသကျပွီးကောငျးမှနျစပေါတယျ။ဒီလကျဖကျရညျကိုပုံမှနျသောကျပေးမယျဆိုရငျ အသားအရညျဆဲလျတှကေို အထောကျအကူဖွဈစပွေီး ပကျြစီးသှားတဲ့ဆဲလျတှကေိုပါ ပွနျလညျပွုပွငျပေးနိုငျပါတယျ။ဒါကွောငျ့ ကိုယျ့အသားအရညျလေးမပကျြစီးခငျြဘူး။အမွဲထိနျးသိမျးခငျြတယျဆိုရငျ မနကျပိုငျးမှာ Green Tea ဖွဈစေ Moringa Tea ဖွဈစေ သောကျပေးပါလို့အကွံပွုလိုကျပါတယျ။\n“ဆောင်းဦးရွက်ကြွေချစ်သက်သေ”လိုဇာတ်ကားမျိုးထပ်ရိုက်ချင်သေးတယ်ဆိုတဲ့ Song Seung Heon