MOETHIHAAUNG: နိုင်ငံတော်အကြံပေး ဒေါက်တာဖေဉဏ်(ဦးပညာဝံသ)နှင့် တွေ့ဆုံခြင်း\nနိုင်ငံတော်အကြံပေး ဒေါက်တာဖေဉဏ်(ဦးပညာဝံသ)နှင့် တွေ့ဆုံခြင်း\n“နိုင်ငံရေးတွေပြောချင်ရာ ပြောနေတာလည်း အကုန်လုံး အမှားချည်းပဲ အမှန်တစ်ခုမှ မရှိဘူး . . .\nအာဏာလွှဲတဲ့အချိန်မှာ မိန်ရာသီမှာ ဂြိုဟ်တွေ အများကြီးပဲ . . .”\nမြန်မာပြည် ပထမ လွတ်လပ်ရေးရတဲ့ အချိန်မှာ ကြာသပတေးနံပူးတယ် ရေနံ၊ သဘာဝ ဓာတ်ငွေ့ အဲဒါတွေနဲ့ ချမ်းသာတယ် ပြဿနာ ဘာပဲတက်တက် တိုင်းပြည်ကတော့ ဒုက္ခဖြစ်စရာ ဘာမှမရှိဘူး ကြာသပတေးကတော့ ဘာသာရေး ထွန်းကားတာတို့ ဆိုင်တယ် တို့တိုင်းပြည်မှာ ဗုဒ္ဓဘာ သာသာသနာပိုပြီး ထွန်းကားအောင် လုပ်ဖို့လိုတယ် ထွန်းကားလာရင် တိုင်းပြည် မှာ စောင့်ရှောက်နေတဲ့ နတ်ကောင်းနတ်မြတ်တွေ . . . သာသနာတော်တွေ ကို စောင့်ရှောက်ေ နတာ အဲဒီပုဂ္ဂိုလ်တွေက ပိုပြီးတော့ အကူအညီပေးလာမှာပေ့ါ …\nဘုန်းကြီးဝတ်နေသော နိုင်ငံတော်သမ္မတ အခါတော်ပေး၊ နိုင်ငံတော် အကြံပေး ဒေါက်တာဖေဉာဏ် (ဓာတ်ပုံ-ဆန်းဝင်းထွန်း)\nမြန်မာနိုင်ငံတွင် လမ်းစဉ်ပါတီခေတ်၊ န၀တ နယကခေတ်၊ စစ်အစိုးရမှသည် ၂၀၁၀ ရွေးကောက်ပွဲပြီးနောက် သမ္မတ ဦးသိန်းစိန် အစိုးရလက်ထက် တိုင်အောင် နိုင်ငံတော် အကြီးအကဲများ လက်စွဲ၊ နိုင်ငံတော်အကြံပေး၊ အခါတော်ပေး အဖြစ်လည်းကောင်း၊ ပြည်တွင်း မီဒီယာလုပ်ငန်း အကြီးအကဲ အချို့နှင့် လွှတ်တော် အကြီးအကဲ အချို့ကို ဗေဒင်နက္ခတ် ပညာရပ်များ သင်ကြား ဖြန့်ဝေပေး ခဲ့ရပြီး နေပြည်တော်တွင် ကျယ်ပြန့် ကြီးမား ခံ့ညားသည့် ဗုဒ္ဓဂယာပုံစံတူ သတ္တဌာနနှင့် သတ္တဌာန တရားရိပ်သာတို့ကို သမ္မတဦးသိန်းစိန် အစိုးရမှ တည်ထား နိုင်ရန်အတွက် အဓိက အကြံပေး အကောင်အထည် ဖော်စေခဲ့သည့် နိုင်ငံတော်သမ္မတ အကြံပေး ဒေါက်တာဖေဉာဏ် (ယခုမှော်ဘီမြို့၊ ၂ ရပ်ကွက် ဧက ၃၀ ကျော် ကျယ်ဝန်းသည့် စန္ဒကူးမြိုင် သာသနာ့ ရိပ်သာကို တည်ထောင်လျက်ရှိသူ ဆရာတော်ဦး ပညာဝံသ)ကို မြန်မာသံတော်ဆင့် အယ်ဒီတာအဖွဲ့က ဒီဇင်ဘာ ၉ ရက် နံနက်ပိုင်းတွင် သွားရောက်တွေ့ဆုံ ဂါရ၀ပြုကာ နိုင်ငံတော်အရေး၊ ဘာသာရေး၊ အမျိုးသားရေး အတွက် သိလိုသည်များ မေးမြန်းခွင့် ရခဲ့ပါသည်။ နှစ်ပေါင်း ၂၀ ကျော် နိုင်ငံတော်အဆင့် အကြံပေး၊ အခါတော်ပေးအဖြစ် ယခုတိုင် ရပ်တည်လျက် ရှိသော်လည်း ရဟန်းဝတ်ဖြင့် တောရဆောက်တည်၍ သီတင်းသုံးဖော် ရဟန်းတော် နှစ်ပါးနှင့်သာ ခေါင်းပါးစွာ သီတင်းသုံးလျက် ရှိသည်ကိုလည်း ဖူးတွေ့ရပါသည်။ ဦးပညာဝံသ (ဒေါက်တာဖေဉာဏ်)၏ စန္ဒကူးမြိုင် ရိပ်သာတောအုပ်အတွင်း သမ္မတရုံး ၀န်ကြီးဦးစိုးသိန်းလှူ ဒါန်းထားသော ထုံးဖြူဖြူစေတီနှင့် သမ္မတကြီး ဦးသိန်းစိန် လှူဒါန်းထားေ သာ ကျောက်စိမ်းရုပ်ပွားတော် ကိန်းဝပ်စံပယ်မည့် သိမ်ဆောက်လုပ်မည့် နေရာတို့ကို လည်း တွေ့ရှိခဲ့ရ သည်။ နိုင်ငံတော် အကြံပေးတစ်ဦး အနေဖြင့် လစာတစ်သိန်းနှစ်သောင်းကျပ်၊ မော်တော်ယာဉ် မရရှိဘဲ အချိန်ကာလကြာမြင့်စွာ တာဝန် ထမ်းဆောင်ပြီး နိုင်ငံတော်အတွက် လိုအပ်ချက်များကို သမ္မတထံ တိုက်ရိုက်ပြောကြား တင်ပြခြင်း အခွင့်အရေး ရပါလျက် မြန်မာသံတော်ဆင့် မီဒီယာမှတစ်ဆင့် ထုတ်ဖော်ပြောကြား အသိပေးလိုသော ဆရာကြီး ဒေါက်တာ ဖေဉာဏ်၏ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောကြားချက်များကို ဖော်ပြလိုက်ပါသည်။ …\nအရှင်ဘုရားက အစိုးရအဆက်ဆက် အနောက်တိုင်းနက္ခတ်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး နေတစ်ဆူ၊ လတစ်ဆူလိုဖြစ်ပြီး နိုင်ငံတော် သမ္မတ ဦးသိန်းစိန် အနီးကပ် အကြံပေးဖြစ် နေရဲ့သားနှင့် အဲဒီလို အခြေအနေမျိုးက ရဟန်းဝတ်ဖို့ ဘယ်လို စိတ်ကူးလိုက်တာလဲ ဘုရား။\nမြတ်စွာဘုရား လက်ထက်က ဂါထာတော်တွေကို ဖတ်ဖူးမှာပါ။ အဲဒီမှာ တကယ့် ဗြဟ္မဏ ဆရာကြီးတွေရှိတယ်။ ဗေဒင်သုံးပုံကို ရပြီးတော့မှ ရဟန်းဝတ်သွားပြီးတော့ ရဟန္တာဖြစ်သွားတဲ့ ပုဂ္ဂိုလ်တွေရှိတယ်။ တော်တော် များများက အဲဒီလိုပဲ။ လောကီပညာတောင်မှ ဗေဒင်ဖီလိုဆော်ဖီ အထွတ်အထိပ်ပဲ။ ဖီလိုဆော်ဖီကို ကျွမ်းကျင် သွားတယ်။ အဲဒီလူတွေက လောကမှာ ဗေဒင်နဲ့မပြီးဘူးဆိုတာ သိသွားတယ်။ လောကထက် လွန်မြောက်တဲ့ လောကုတ္တရာဆိုတာ ရှိတယ်။ ငယ်ငယ်တုန်းက ဘာသာတရား ကိုင်းရှိုင်းတဲ့အဖေ၊ အမေက မွေးဖွား လာတဲ့အတွက် ကံကောင်းပါတယ်။ မဟာစည် ဆရာတော် ဘုရားကြီးဆီမှာ ကျကျနန အားထုတ်ခဲ့တယ်။ အနီးကပ် ၁၂ နှစ်လောက် အားထုတ်ခဲ့တယ်။ ဖီလိုဆော်ဖီ လောကီမှာ ချမ်းသာတယ်ဆိုတာ ဘာမှ အဓိပ္ပာယ် မရှိဘူး။ လောကမှာ မှန်တယ်ဆိုတာ ဘာမှမရှိဘူး။ နိုင်ငံရေးတွေ ပြောချင်ရာ ပြောနေတာလည်း အကုန်လုံး အမှားချည်းပဲ။ အမှန်တစ်ခုမှ မရှိဘူး။ အဲဒါကြောင့် ကိုယ်ငယ်ငယ်လေးတုန်းက ရဟန်းဝတ်ချင်ခဲ့တယ်။ လူကြီးတွေက အမြဲ ဆုံးဖြတ်ရတဲ့ လူတွေလေ။ ဗေဒင်နဲ့ ပတ်သက်ပြီးတော့ အခြေအနေ ဘယ်လိုလဲတဲ့။ အိန္ဒိယမှာ ဗေဒင်ပညာ ထွန်းကားတယ်ဆိုတာ ကာလကတ္တားက ဗေဒင်နည်း ယူလာတဲ့ လူတွေဟာ အတွေးအခေါ်တွေ ရင့်ကျက်သွားမယ်ဆိုရင် တိုင်းပြည်အတွက် တစ်ချိန်မှာ အားကိုးရတယ်။ ကလေးတွေ ကတော့ လောလောဆယ် သုံးလို့ မရသေးဘူး။ အနည်းဆုံး ၁၀ နှစ်လောက်တော့ မွေးရဦးမယ်။ အတွေ့အကြုံ ၁၀ နှစ်လောက် လုပ်မှဖြစ်လာမှာ။ မြန်မာပြည်မှာ ယောအတွင်းဝန် ဦးဖိုးလှိုင်၊ ဦးသိန်းဖေတို့ ပေါ်တယ်လေ။ ပြီးရင် တကယ်မှန်အောင် ဟောနိုင်တဲ့ ဆရာစန္ဒြ ပေါ်လာတယ်။ ဦးဝေဠု ဆိုတာလည်း ရှိတယ်။ မေမြို့က။ ဦးဝေဠုက ဗေဒင်ကို ၀ါသနာပါတယ်။ အဲဒီမှာ ဘယ်အချိန်မှာ ဖြစ်တတ်တယ်။ ဘယ်အချိန် ဖြစ်မလဲဆိုတာ မပြောနိုင်ဘူး။ အနောက်တိုင်းကျတော့ အချိန်ကိုချပြတာ အရမ်းကောင်းတယ်။ အဲဒါကို ဦးဝေဠုက နားလည်တယ်။ ဦးဝေဠုဆီမှာ ဆရာစန္ဒြ သွားသင်ခဲ့တယ်။ သူတစ်ယောက်ပဲ မှန်အောင် ဟောနိုင်တယ်။ ကျန်တဲ့ လူတွေကတော့ အခြံအရံတွေပေ့ါ။ သူ့ဟာနဲ့ သူမှန်တာ ချည်းပဲလေ။ ဘယ်အချိန်ဖြစ်မလဲ ဆိုတာ ပြဿနာကိုး။\nဗိုလ်ချုပ်ကြီး . . .က မေးပါတယ်။ တို့ခေတ်တုန်းက အိန္ဒိယမှာ အက်စ်ထရော် လော်ဂျီကယ် (Astrological) မဂ္ဂဇင်းဆိုတာ လတိုင်းထွက်တယ်။ လတိုင်းဖတ်တယ်။ ဦးသန်းမောင်ဆီက ယူထားတယ်။ အင်္ဂလန်မှာ ဘွဲ့ပေးတယ် ဆိုတာလည်း ဘုန်းကြီးတွေ ဘွဲ့ပေးတဲ့ စာအုပ်လေ။ အနောက်တိုင်း နက္ခတ် ပညာ သဘောတရားများ အဲဒီစာအုပ် ပို့လိုက်သေးတယ်။ အမေရိကန်မှာ တက္ကသိုလ်တွေမှာ ပြဋ္ဌာန်းတာတွေ အဲဒီ ခေတ်တုန်းက အများကြီး ဖတ်ခဲ့တော့ နားလည်နေတာပေ့ါ။ နောက်ပိုင်းကျ ဆရာမြိုင်တို့ ပေါ်လာတယ်။ သူတို့လည်း အကြမ်းအဖျင်းတော့ ရတယ်။ တိတိကျကျ မရဘူး။ အဲဒီတော့ ဆရာမြိုင်ပြီးရင် ထူးထူးချွန်ချွန်လူ မပေါ်လာဘူး။ သို့သော် ဒဂုန်(ဆရာဒဂုန်) သူက ဦးနှောက်ရှိတယ်။ ကိုယ်နဲ့ခင်လည်း ခင်ပါတယ်။ သူမလုပ် နိုင်တဲ့ဟာ လုပ်နိုင်အောင် ဆိုပြီးတော့ လူငယ်လေးတွေ စုပြီးတော့ အိန္ဒိယက ဘွဲ့ယူအောင် လုပ်ပေးနိုင်တယ်။ သူတို့တွေ ထက်လာတယ်။ အဲဒီအဖွဲ့တွေက အများကြီး လေ့လာရဦးမယ်။ အဲဒီအဖွဲ့က အားကိုးရတဲ့ လူတွေ မြန်မာပြည်မှာ ပေါ်လာပြီ။\nနေပြည်တော်၊ သတ္တဌာနတရားရိပ်သာ အုတ်မြစ်ချပွဲတွင် သမ္မတဦးသိန်းစိန် တက်ရောက်ပြီး အခါတော်ပေး ဒေါက်တာဖေဉာဏ် (ခေါင်းဖြူနှင့် လက်အုပ်ချီလျက်)ကို တွေ့ရစဉ်။\nတပည့်တော်တို့ တိုင်းပြည် ဒီလိုအခြေအနေဆိုးတွေ ဖြတ်ခဲ့တော့ လွတ်လပ်ရေး ရတဲ့အချိန် ရွေးတာပေါ့။ ၄ နာရီ မိနစ် ၂၀ ရွေးလိုက်တဲ့ အခါမှာ တိုင်းပြည် ကံကြမ္မာအတွက် အကောင်းအဆိုး ဘယ်လိုရှိပါသလဲ ဘုရား။\nအဲဒါပေးတော့ အင်္ဂလိပ်က ဗေဒင် အရမ်းနားလည်တယ်။ သူတို့ကို သွားယှဉ်လို့မရဘူး။ သူတို့မင်းသားတစ်ပါး၊ ဘုရင်တစ်ပါး မွေးလာတယ် ဆိုရင်လည်း ၀ှက်ထားနိုင်တယ်။ မြန်မာပြည်ကို လွတ်လပ်ရေး ပေးတဲ့အချိန်မှာ အချိန်တစ်ခု ပေးလိုက်တယ်။ ဦးသန်းမောင်ကလည်း တစ်မျိုးပေးတယ်။ သူတို့က မဟာမြိုင်ကျောင်း၊ အခု စမ်းချောင်းထဲမှာ ပါသွားပြီ။ ဥယျာဉ်တိုက်ထဲမှာ စည်းဝေးတယ်။ အဲဒီမှာ မဟာမြိုင် ဆရာတော်ဆိုပြီးတော့ ကနောင်မင်းသားကြီးရဲ့ မြေးပေါ့ အဲဒီ ဆရာတော် ဘုရားကြီးက။ အဲဒီဘုန်းကြီးမှာ မင်းမျိုးမင်းနွယ်တွေ လည်းပါတယ်။ ဦးဘဆွေတို့လည်း ပါတယ်။ ဗိုလ်ချုပ်အောင်ဆန်း တို့လည်းပါတယ်။ ဗိုလ်ချုပ်အောင်ဆန်းတော့ သေသွားပြီလေ။ ကိုသိန်းဟန် တို့လည်းပါတယ်။ မြန်မာပြည်ကို ဘယ်အချိန် ရွေးမလဲဆိုတာ ၀ိုင်းရွေးကြတာ။ ရွေးတာ နောက်ဆုံး ယူလိုက်တဲ့လူက ဘယ်သူလဲဆိုတော့ ဦးသန်းမောင်ဟာလည်း ပယ်တယ်။ ဘယ်သူ့ကို ပေးလဲဆိုတော့ ပဲခူးက ဆရာကြီး ဦးသက်တင်တို့ အဲဒီဇာတာကို ပေးလိုက်တယ်။ အဲဒီအချိန်ပေးတဲ့အထဲမှာ အဲဒီဇာတာ အကောင်းဆုံးပဲ။ ဦးသန်းမောင်ပေးတာက စနေ၊ အင်္ဂါပူးလိုက်တော့ မိသားစုတွေက ဒီ့ထက်ပိုပြီး ကွဲပြဲဖို့ပဲ ရှိတော့တယ်။ ပြည်တွင်းရေးပေ့ါ။ အခု ကြာသပတေးနံ ပူးလိုက်တော့ တိုင်းပြည်ကြီးကတော့ မပျက် စီးဘူး။ ဆူပူမှုတွေကတော့ဖြစ်တယ်။ သို့သော် တိုင်းပြည်မပျက်စီးဘူး။ အကုန်လုံးတော့ ထိန်းထားနိုင်တယ်။ ကြာသပတေးနံ အနေအထားတွေလည်း ကောင်းတယ်။ တနင်္ဂနွေလည်း အဲဒီတုန်းက အနေအထား တော်တော် ကောင်းတယ်။ တခြားနည်းလမ်းတွေ ယူလိုက်ရင် တအားဆိုးသွားလိမ့်မယ်။\nဗိုလ်ချုပ်မှူးကြီးသန်းရွှေ ဒီဘက်ကို အာဏာလွှဲတဲ့ အချိန်အခါက တိုင်းပြည် အတွက် ကောင်းနိုင်ပါသလား။\nသူတို့လက်ထက်မှာ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောမယ်ဆိုရင် ဗေဒင် တကယ်တတ်တဲ့လူလည်း မရှိဘူး။ တို့နဲ့လည်းဝေးတယ်။ သူတို့ဆီမှာ အိမ်တော်ဝန်လုပ်တာတော့ ကိုယ်နဲ့ရင်းနှီးတာ ရှိတယ်။ ဗိုလ်ချုပ်မှူးကြီး သန်းရွှေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သူ့တူတွေနဲ့ ရင်းနှီးတာတွေလည်း ရှိတယ်။ သူ့အနေနဲ့လည်း အဲဒီလောက်ထိ စဉ်းစား နိုင်မှာမဟုတ်ဘူး ထင်တယ်။ အသေးစိတ် ဟောတာတော့ အဲဒီလောက်ထိလည်း ဘယ်သူမှအချိန် မပေးနိုင်ဘူး။ ကိုယ့်ကျောင်းမှာတော့ အချိန်ရတော့ လေ့လာဖို့ အချိန်ရတာပေ့ါ။\nဓာတ်ပုံ – ဆန်းဝင်းထွန်း\nတပည့်တော်ပြောတာက အရှင်ဘုရား အမြင်ကိုပြောတာ။ ဗိုလ်ချုပ်မှူးကြီးသန်းရွှေ အာဏာလွှဲတုန်းက အချိန်အခါ တိုင်းပြည်ကံကြမ္မာ ဘယ်လိုရှိမလဲလို့။\nအာဏာလွှဲတဲ့ အချိန်မှာ မိန်ရာသီမှာ ဂြိုလ်တွေ အများကြီးပဲ။ တနင်္ဂနွေလည်း ရှိတယ်။ အင်္ဂါ၊ ဗုဒ္ဓဟူး၊ ကြာသပတေးလည်း ရှိတယ်။ မိန်ရာသီ ယူရေးနပ်စ် ၀င်လာတိုင်းမှာ ကြီးမားတဲ့ အပြောင်းအလဲတွေဖြစ် စေတယ်။ အပြောင်းအလဲကြီး တစ်ခုတော့ ဖြစ်သွားတာပေ့ါ။ အေးအေးချမ်းချမ်းတော့ မဟုတ်ဘူး။ ရေရှည် မှာတော့ အကောင်းဘက်ကို ပြောင်းသွားမှာပေ့ါ။ မိန်ရာသီ အားကြီးနေတဲ့ အချိန်မှာ ပြောင်းသွားတာ ကြောင့်လေ။\nလွှတ်တော်အစည်းအဝေးတွေ ကျင်းပလိုက်တဲ့အချိန်က တိုင်းသူပြည်သားတွေရဲ့ ကံကြမ္မာ ဘယ်လိုရှိနိုင်လဲ ဘုရား။\nအာဏာလွှဲတဲ့ အချိန်တွေကတော့ အရေးကြီးတာ ပေ့ါနော်။ မိန်ရာသီရဲ့ သဘောက ပိုရင်းနှီးလိမ့်မယ်။ မြန်မာပြည် ပထမ လွတ်လပ်ရေးရတဲ့ အချိန်မှာ ကြာသပတေးနံ ပူးတယ်။ ရေနံ၊ သဘာဝဓာတ်ငွေ့ အဲဒါတွေ နဲ့ချမ်းသာတယ်။ အဲဒါတွေကို ပိုပြီးဖွံ့ဖြိုးအောင် လုပ်နိုင်ရင် ချမ်းသာလာမှာပေ့ါ။ ပြဿနာ ဘာပဲတက်တက် တိုင်းပြည်ကတော့ ဒုက္ခဖြစ်စရာ ဘာမှမရှိဘူး။ ကြာသပတေးကတော့ ဘာသာရေး ထွန်းကားတာတို့ ဆိုင်တယ်။ တို့တိုင်းပြည်မှာ ဗုဒ္ဓဘာသာ သာသနာ ပိုပြီး ထွန်းကားအောင် လုပ်ဖို့လိုတယ်။ ထွန်းကားလာရင် တိုင်းပြည်မှာ စောင့်ရှောက်နေတဲ့ နတ်ကောင်း နတ်မြတ်တွေ ဆိုတာရှိတယ်။ သာသနာတော်တွေကို စောင့်ရှောက် နေတာလည်း ရှိတယ်။ အဲဒီ ပုဂ္ဂိုလ်တွေက ပိုပြီးတော့ အကူအညီ ပေးလာမှာပေ့ါ။\nသာသနာ့ဘောင်မှာ ရဟန်းဝတ်ပြီးတော့ သီတင်းသုံးနေရတဲ့ အကြောင်းက ဘာလဲဘုရား။\nရဟန်းဝတ်တယ်ဆိုတာ သံသရာဘေးကို ကြောက်လို့ ၀တ်တာပါပဲ။ ရှည်လျားစွာသော သံသရာကို ကြောက်လို့ ၀တ်ခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ပြောရမယ်ဆိုရင် ကိုယ်ကျိုးအတွက် ၀တ်တာ။ ကိုယ်နိုင်တာလေးတွေ လုပ်ရမယ် ပေါ့နော်။ မြန်မာပြည်ဆိုရင်လည်း သာကီဝင် မင်းမျိုးတွေလေ။ တို့မြန်မာပြည် ဆိုရင်လည်း မြန်မာပြည်အကျိုး အတွက်ပေါ့နော်။ နောက်ပြီးတော့မှ ကိုယ်ကျိုးအတွက် လုပ်တာပေါ့။ ဒါကတော့ ဘုရားအစရှိသော အလောင်းတော်တွေကတော့ အဲလိုလုပ်တာပေါ့နော်။ တို့ကျတော့လည်း ပမွှားတွေကိုး။ ပထမကိုယ့်ကိစ္စလေး အရင် ငြိမ်းငြိမ်းချမ်းချမ်းလေး ဖြစ်သွားအောင် တရားတော်နဲ့ လုပ်တယ်။ နောက်ပြီးတော့ ကိုယ်ရလာတဲ့ ဟာလေးတွေကို ပြောရမယ် ဆိုရင်တော့ မြတ်စွာဘုရား အစရှိသော သူတော်ကောင်းတွေက နေလို လလိုထွန်း လင်းပြီးတော့ သွားကြတယ်ပေါ့နော်။ တို့ကတော့ ဆီမီးခွက်လေးတွေလိုပေါ့။ ကိုယ်နဲ့သူများလည်း လင်းပါစေ ဆိုတဲ့ဆန္ဒနဲ့။ ပြောနိုင်တာလေးတွေ ပြောလို့ရအောင် ဆိုပြီးတော့ သင်္ကန်းဝတ်တာပေါ့နော်။ အရင် တုန်း ကတော့ လူ့ဘောင်နဲ့ တရားရှာတဲ့ ပုဂ္ဂိုလ်တွေ ရှိတယ်။ ၁၉၇၀ ကျောင်းသား သပိတ်တွေဖြစ်တယ်။ သပိတ်တွေဖြစ်တဲ့ အချိန်မှာ အဒေါ်များက သီလရှင်တွေ။ သီလရှင်တွေဆိုတာ မဟာစည်ဒေသမှာ တရား ၀င်ထိုင်လိုက်တယ်။ တက္ကသိုလ် ကျောင်းသားဘ၀ပေါ့ လူငယ်ဘ၀ ၁၈၊ ၁၉ နှစ်လောက်ပေါ့။ အခု အချိန်ပြန်တွက်ကြည့်တော့ နှစ်ပေါင်း ၄၄ နှစ်ရှိသွားပြီ။ ၀င်တော့လည်း မဟာစည်ဆရာတော် ဘုရားကြီးဆီ ၀င်ရတာ။ မဟာစည်ဆရာတော် ဘုရားကြီး ဆိုတာလည်း အဓိကရ ပုဂ္ဂိုလ်ကြီးနော်။ မြန်မာပြည်မှာ အနော် ရထာမင်း လက်ထက်တုန်းက ရှင်အရဟံ လိုမျိုးပေါ့။ နောက်ပြီးတော့ ဒီဘက်ခေတ်မှာ လယ်တီ ဆရာတော်ဘုရားကြီးလိုမျိုး။ ခေတ်တစ်ခေတ် ပြောင်းအောင် သာသနာပြုနိုင်ခဲ့တဲ့ ပုဂ္ဂိုလ်ထူး၊ ပုဂ္ဂိုလ်မြတ် ပေါ့နော်။ အဲဒီ ပုဂ္ဂိုလ်မြတ်ဆီမှာ ငယ်ငယ် ၁၈ နှစ်သားလောက်တည်းက ဆရာတော်နဲ့ အနီးကပ် ၁၂ နှစ် နေခဲ့ရတယ်။ တက္ကသိုလ်ကနေပြီးမှ ဆရာဝန်ဖြစ်တဲ့အထိ ဆရာတော်ကြီးနဲ့ အနီးကပ် ၁၂ နှစ်လောက် နေပြီးတော့မှ ဆရာတော်ကြီး ပရိနိဗ္ဗာန်ပြုတဲ့ အချိန်အထိ ၁၉၈၂ ခု၊ သြဂုတ်လ ၁၄ ရက်နေ့ အထိပေါ့နော် အနီးကပ် ကြည်ညိုရတယ်။\nနောက်ပိုင်းကျမှ ကိုယ့်အသက် ၅၀ လောက်မှာ ဒီသာသနာမှာ ရိပ်သာ တည်ထောင်တယ်။ တည်ထောင်တဲ့ အချိန်မှာ ကိုယ်က လူဝတ်နဲ့ဆိုတော့ တရားနာပဲ ၀င်မပြောဘူး။ ၀င်မပြောတော့ ဘာအခက် အခဲတွေ တွေ့လဲဆိုတော့ တရားအားထုတ်တဲ့ လူတွေက ဘယ်လို တွေးလဲဆိုတော့ ဒီဆရာကြီးဟာ ဆူပဲဆူတယ်ပေါ့။ တရားကျတော့ နားမလည်ဘူး ထင်တယ် ဆိုပြီးတော့။ ကိုယ်က ၀င်ပြောခွင့် မရတော့ တချို့ဟာတွေကျတော့ တရားနဲ့ ပတ်သက်ပြီးတော့ သင်တန်းပေးရတာ အခက်အခဲတွေ သွားတွေ့တယ်။ ဒီမှာ တရားအားထုတ်တဲ့ လူတွေ၊ အဲလူတွေကလည်း ဆရာပြန်ဖြစ်တော့ ထိန်းရသိမ်းရတာ နည်းနည်း ခက်လာတာပေါ့။ တို့ကတော့ မဟာစည် ဆရာတော်ဘုရားကြီးနည်းနဲ့ သင်ခဲ့ရတော့ ဒါတွေ သိပ်မဟုတ်ဘူးဆိုတာ သိတယ်။ ဒါပေမဲ့ ၀င်ပြောလို့ မရတော့ဘူး။ အခုလည်းတို့ တိုင်းပြည်မှာ သမထက အားကြီးလာတယ်လေ။ သမထနဲ့ သွားရင်တော့ ခမ်းခမ်းနားနားလေးတော့ ရတယ်။ ဈာန်ရတယ်၊ အဘိညာဉ်ရတယ်၊ ဒိဗ္ဗစက္ခုရတယ်၊ ဒိဗ္ဗ သောတ ရတယ်။ အဲလိုလေးတွေ ကြီးကြီးကျယ်ကျယ် ကြီးတော့ ဖြစ်တယ်။ နိဗ္ဗာန်သွားဖို့ဆိုတာ အချိန်ပိုကြာတယ်။ ၀ိပဿနာ နည်းနဲ့ကျတော့ မြန်မြန်ရောက်တယ်။ ဥပမာ ပါရမီရှိတဲ့ သူကျတော့ ၇ ရက်နဲ့ ရောက်တယ်။ အများအားဖြင့်တော့ တစ်လနှစ်လ လောက်မှ နေရာကျသွားတာရှိတယ်။ အဲဒါကိုမှ ဆရာတော် ဘုရားကြီးက လက်ခံတယ်ဆိုတော့ ဗုဒ္ဓ၀ိပဿနာ လမ်းစဉ်ပေါ့နော်။ အဲလိုသွားတာရှိတယ်။ တို့လည်း အဲလိုမျိုးပေါ့။ တို့ဆရာသမားရဲ့အာဘော်ကို ပြောပြချင်တယ်။ ပြောပြချင်တော့ ဘုန်းကြီးဝတ်နဲ့ ပြောပြရင် နည်းနည်းပိုပြီးတော့ အဆင်ပြေတာပေါ့။\nတရားပြတယ် ဆိုတာလည်း တရားနဲ့ ပတ်သက်ပြီးတော့ နည်းနည်းလေး သင်တန်းပေးချင်တဲ့ စိတ်လေးတော့ ရှိပါတယ်။ တရားပြန်တာကျတော့ ဆရာတော်ကြီးတွေလည်း ပြန်နေကြတာပဲလေ။ မြန်မာပြည်မှာဆိုရင် မဟာစည် ဆရာတော်ကြီးတွေရှိတယ်။ နောက်ပြီးတော့ မိုးကုတ် ဆရာတော် ဘုရားကြီးတွေ ရှိတယ်။ အဲဒါ တွေလည်း ပရိသတ်တွေနဲ့ အကြီးအကျယ် တရားပြနေတာနော်။ သင်တန်းပေးနေတဲ့ ဟာလေးတွေတော့ ရှိပါတယ်။ ပုဂ္ဂိုလ်ချင်း အဆင်ပြေဖို့ လိုတယ်ပေါ့။ ပုဂိ်္ဂုလ်ချင်းအဆင် ပြေဖို့ လိုတယ်ဆိုတာက တချို့ဘုန်းကြီးနဲ့ တရား လာအားထုတ်တဲ့ သူတွေနဲ့ တအား ဝေးနေတယ်။ ဝေးတယ်ဆိုတာ ဘုန်းကြီးက သူ့ဘာသာသူ တရားဟောသွားတယ် တရား လာအားထုတ်တဲ့ သူတွေကျတော့ မမေးမလျှောက်ရဲဘူး။ မမေးမလျှောက်ရဲ တော့ ဘုန်းကြီးပြောတဲ့ဟာပဲ လူအဖို့က သိပ်နားမလည်ဘူး။ နောက်ပြီးတော့ လူပုဂ္ဂိုလ်ရဲ့အခက်အခဲကိုလည်း ဘုန်းကြီးက မသိဘူး။ အဲဒီတော့ ပြီးပြည့်စုံ မရဘူး။ ဘုန်းကြီးလည်း နိုင်ငံခြားသွားတာနဲ့ ဟိုသွား ဒီသွားနဲ့ တကယ် မေးချင်တဲ့ သူတွေအတွက် အခက်အခဲရှိတယ်။ သေသေချာချာလည်း မေးလို့ မရဘူး။ အဲလို မျိုးလေးတွေ ရှိတယ်။ အဲဒါလေးတွေ ကျတော့ ကိုယ်က အနီးကပ် ကြည့်ပေးတာပေါ့နော်။ နောက်ပြီးတော့ ရာသီဥတု ဆိုတာကလည်း မြန်မာပြည်မှာ ကတော့ တစ်မြို့နဲ့ တစ်မြို့ကတော့ သိပ်မကွာပါဘူး။ ဒီမှာတော့ တောတောင်လေး ဘာလေးရှိတယ် ဆိုတော့ ဥတုသုံးပါးက မျှတတော့ အပူအအေး မျှတာပေါ့နော်။ အဆောက် အအုံကလည်း တစ်နိုင်လေး ဆောက်ထားတာပေါ့နော် တရားအားထုတ်ရင်လည်း တရားအားထုတ်လို့ ရတာပေါ့လေ။ အကောင်းကြီးတော့ မဟုတ်ဘူးပေါ့။ သာမန် အားထုတ်မယ် ဆိုရင်တော့ အားထုတ်လို့ ရတာပေါ့။ အာဟာရကျတော့လည်း သိပ်ပြီးတော့ ခက်ခဲတာ မရှိဘူး။ ဒါလေးတွေ အဆင်ပြေအောင် ကိုယ်က ပြုပြင်ပေးပြီးတော့ တရားလာထိုင်တဲ့ သူတွေကို ထိန်းပေးနေတာပေါ့။ အနီးကပ်လေး ပြောပြတာပေါ့။ တချို့ကျတော့ တကယ်လည်း တရားအားထုတ်တယ်။ ဒါပေမဲ့ နှစ်ပေါင်းများစွာ တရားအားထုတ်လာတာ သမထလေး ဖြစ်နေကြတယ်။ သမထလေးဖြစ်နေတော့ သမထလေးမှာ ပျော်ပြီးတော့ နိဗ္ဗာန်မဂ်ဖိုလ် ကျတော့ မရောက်နိုင်ကြဘူးလေ။ ပြောရမယ် ဆိုရင်တော့ နာမရူပ ပရိစ္ဆေဒဉာဏ် ဆိုတာရှိတယ်။ လောကီ ဉာဏ်တွေပေါ့။ အဲဒီအထဲမှာ အရောင်နည်းနည်းပါးပါး မျိုးစုံပေါ့။ ဒိဗ္ဗစက္ခုရတာတွေ၊ အကြားအမြင် တွေရပြီးတော့ လူတွေက အဲဒီမှာ ပျော်နေကြတယ်။ အဲဒီက ကျော်သွားမှ ဥဒယဘယဉာဏ် ဆိုတာရှိတယ်။ လောကုတ္တရာဉာဏ်ပေါ့။ ဥဒယဘယဉာဏ်မှာလည်း တစ်ခါဈာန်တွေ ရှိတယ်။ အဲဒီကနေ မလွန်မြောက် နိုင်ကြဘူး။ အဲဒါကို လွန်မြောက်အောင် ဆိုပြီးတော့ ဘယ်လိုဘယ်လို သွားတယ်ဆိုပြီးတော့ တရားလေးတွေ ရှင်းပြနေတာပေါ့။ အဲလိုမျိုးပေါ့ ကြီးကြီး ကျယ်ကျယ်တော့ မဟုတ်ဘူး။ သို့သော်လည်းပဲ လိုအပ်တဲ့ ပုဂ္ဂိုလ် တွေကို အနီးကပ်လေး ထိန်းသိမ်းပြီးတော့ ပြောပြနိုင်အောင် ဆိုပြီးတော့ အဲဒီစိတ်ကူးလေးတော့ ရှိပါတယ်။\nPosted by Myo Lwin Aung at 3:40 PM


Software များကို Crack လုပ်နည်းမျိုးစုံ — MYSTERY ZILLION\nSoftware များကို Crack လုပ်နည်းမျိုးစုံ\nတကယ်တမ်း ငွေပေး၀ယ်ရတဲ့ Software တစ်ခုကို တင်ပြီးတဲ့အခါမှာ Serial Number တောင်းပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ Installer CD တွေ၀ယ်တဲ့အခါ CD ထဲမှာ Software အပြင် Keygen ဆိုတဲ့ Program အသေးစားလေးပါလေ့ရှိပါတယ်။ အများအားဖြင့် Crack ဆိုတဲ့ Folder အောက်မှာ ရှိတတ်ပါတယ်။ Software ကို Install လုပ်ပြီးတဲ့အခါမှာ တောင်းတဲ့ Serial Key ကိုသိချင်ရင် အဲဒီ Keygen လေးကိုနှိပ်၊ Generate ကိုနှိပ်လိုက်ရင် Serial Key ထွက်လာပါမယ်။ အဲဒီ Key ကို Copy လုပ်ပြီး Key တောင်းတဲ့နေရာမှာ Paste လုပ်လိုက်ရင် သုံးလို့ရသွားပါပြီ။\nSerial Key က ပြန့်သွားနိုင်တယ်၊ ဒါကြောင့် Acivation ထပ်လုပ်ရမယ်ဆိုပြီး Software company တွေက ကြိုးစားပြန်ပါတယ်။ Activation ဆိုတာက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ Serial Key ကို အင်တာနက်ကတစ်ဆင့် သူတို့ဆီပို့ရမယ်။ သူတို့က အဲဒီ Serial Key ကို အစစ်ဟုတ်မဟုတ်စစ်၊ ဟုတ်တယ််ဆိုမှ Activation code ပြန်ထုတ်ပေး၊ အဲဒီ Activation Code ကိုမှ ကျွန်တော်တို့သုံးနေတဲ့ Software မှာ ပြန်လာထည့်၊ အဲဒီဖြစ်စဉ်ကို ခေါ်ေ၀ါ်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ ဘယ်လိုပဲ ထိန်းချုပ်ထိန်းချုပ် အင်တာနက်ကတစ်ဆင့် သူတို့ဆီပို့ရမယ် ဆိုတဲ့နေရာမှာ အင်တာနက်မရှိတဲ့သူတွေအတွက် ဖုန်းလိုင်းမှတစ်ဆင့် ဆက်သွယ် ပြောဆိုရမယ်ဆိုပြီး ရွေးချယ်ခွင့်ပေးရသေးပါတယ်။ အဲဒါဟာ အဓိကအားနည်းချက်ပါပဲ။ ဥပမာပြောရရင် Photoshop CS2 ကို တင်တဲ့အခါမှာ Serial Key ထည့်ရတယ်။ ပြီးရင် Photoshop က Activation လုပ်ရပါတယ်။ Activation ဖို့အတွက် Photoshop က Activation Number ထုတ်ပေးပါတယ်။ တကယ်တမ်းလုပ်ရမှာက အဲဒီ Activation ID ကို သူ့တို့ဆီ အင်တာနက်၊ ဒါမှမဟုတ် ဖုန်းကတစ်ဆင့် ပြန်ပို့။ ပြီးကျမှ သူတို့က Activation Code ပြန်ပို့ပေး။ အဲဒါကို Cracker တွေက သူတို့ထုတ်ပေးတဲ့ Activation Number ပေါ်မူတည်ပြီး Activation Code ရအောင်ထုတ်ပါတယ်။ Photoshop CS2 ကို Activation လုပ်တဲ့အခါမှာ Photoshop ကထုတ်ပေးတဲ့ Activation Number ကို copy ကူးရပါတယ်။ ပြီးတော့ Keygen ထဲမှာ သွား Paste လုပ်၊ Generate Activation Code ကိုနှိပ်။ ထွက်လာတဲ့ Activation Code ကိုမှ ပြန် copy ကူးပြီး Photoshop မှာ ပြန်သွားထည့်ရပါတယ်။ Photoshop ကိုထုတ်တဲ့ Adobe Company ကို မဆက်သွယ်ဘဲ Keygen လေးနဲ့တင် ခိုးသုံးလိုက်တာလို့ ပြောနိုင်ပါတယ်။\nတစ်ချို့ Software တွေကျတော့ Serial လည်းမတောင်းပါ။ Activation လည်းမတောင်းပါ။ ဒါပေမဲ့ သုံးပြီး တစ်ပတ်လောက်နေမှ register လုပ်ခိုင်းပါသည်။ အင်တာနက်နှင့်သာ လုပ်ခိုင်းပါသည်။ ထိုကဲ့သို့ software မျိုးဆိုလျှင် Exe file replace လုပ်ခြင်းဖြင့် Crack လုပ်ရပါသည်။ ဥပမာပြရလျှင် Photoshop CS3 ဆိုလျှင် ထိုကဲ့သို့လုပ်ရပါသည်။ Installer CD အတွင်းရှိ Crack Folder ထဲတွင်ရှိသော Photoshop.exe File ကို Copy ကူးပြီး C:\_Program Files\_Adobe\_Photoshop CS3 Folder ထဲသို့ Replace လုပ်ရခြင်းမျိုးကို ခေါ်ပါသည်။ တခါတရံတွင်တော့ .exe File မဟုတ်ဘဲ .dll ဖိုင်များကို သွားထည့်ရခြင်းမျိုးလည်းရှိတတ်ပါသည်။\nတစ်ချို့ Company တွေကထုတ်တဲ့ Software တွေကျတော့ သူတို့ software ကို သုံးနိုင်ရန် registration file လေးတစ်ခုကို ထည့်ပေးရခြင်းမျိုးလည်း ရှိပါသည်။ ဥပမာ Kaspersky Antivirus 7.0 ဆိုလျှင် ထိုကဲ့သို့ ဖြစ်ပါသည်။ Kaspersky ကို သုံးနိုင်ရန်အတွက် License Key ဆိုသော ဖိုင်တစ်ဖိုင်ကို ထည့်ပေးရပါသည်။ တစ်နှစ်သုံးနိုင်သော License key၊ နှစ်နှစ်ခံသော License Key စသည်ဖြင့် များစွာရှိပါသည်။ ကွန်ပျူတာတစ်လုံးနှင့်တစ်လုံး License Key တူ၍မရပါ။ Kaspersky ကို Crack လုပ်ရန် ထို License key ကို အင်တာနက်ထဲရှာရပါသည်။ တွေ့တဲ့အခါမှာ ကောက်ထည့်။ ပြီးတော့မှ Automatic Updates ကို disable လုပ်ရပါသည်။ မဟုတ်လျှင် Automatic Updates လုပ်တဲ့အခါ ကိုယ့် Kaspersky ရဲ့ License Key ကို လှမ်းကြည့်တဲ့အတွက် ခိုးသုံးထားမှန်း သိသွားနိုင်ပါသည်။\nCrack လုပ်ခြင်း၏ အကျိုးရလဒ်များ\nCrack ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် Software ကို Free သုံးရသည်တော့မှန်ပါသည်။ သို့သော်လည်း ထို Crack File များတွင် Virus များ၊ Spyware များ ပါလာလေ့ရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဗိုင်းရပ်စ်အကိုက်ခံရခြင်း၊ အချက်အလက်များ အခိုးခံရခြင်းမျိုးများ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။\n:6::6:Ref by itmenmyanmarblogger.org\nOph Crack ကို စမ်းသပ်ကြည့်ခြင်း\nOph Crack အကြောင်းကို Myanmar PC World ကို ဖတ်ရင်းနဲ့ သိခဲ့တာပါ။ သူရေးထားတာကတော့ အတိုလေးပါပဲ။ Windows Password မေ့ရင် သုံးဖို့ပေါ့။ ဒီလောက်ပါပဲ။ အဲဒါနဲ့ ကျွန်တော်လည်း စမ်းမယ်စမ်းမယ်နဲ့ တော်တော် မစမ်းဖြစ်ပါဘူး။ ဟိုတစ်လောကမှ Download လုပ်ပြီး စမ်းကြည့်မိပါတယ်။\nXP နဲ့ Vista အတွက်ဆိုပြီးISO ဖိုင် နှစ်ခု download လုပ်ခွင့်ပေးထားပါတယ်။ File Size က အရမ်းကြီးတဲ့အတွက် တစ်ပတ်လောက်download လုပ်ရပါတယ်။ ဒါပေမဲ့လည်း စိတ်ရှည်ရတာပေါ့လေ။ Oph Crack ဆိုတာ Windows ရဲ့ Login Password တွေကို ကြည့်လို့ရတယ်လို့ ကြားဖူးထားတာကိုး။download ပြီးတော့ ရလာတာက ISO ဖိုင်ဆိုတော့ စီဒီပြန် Burn ပြီး စမ်းပါတယ်။ သူ့ကို First Boot Device အနေနဲ့ထားလိုက်တာပေါ့။\nသူက Linux OS ကိုသုံးထားတာပါ။ အတိအကျပြောရရင်တော့ SLAX (slax.org) ကိုသုံးထားတာပါ။ Live Version ပါ။ Install လုပ်စရာမလိုဘူး။ စီဒီကနေ OS တက်လာတယ်။ပြီးတော့ Oph Crack program ပွင့်လာတယ်။ အဲဒီမှာ သူက SAM database ရှိတဲ့ partition ကို ရွေးခိုင်းပါတယ်။ SAM ဆိုတာက Windows ရဲ့ login password တွေကို encrypt လုပ်ပြီး သိမ်းထားတဲ့ database ပါ။ အဲဒါနဲ့ ကျွန်တော်လည်း ၀င်းဒိုးတင်ထားတဲ့C: partition ကို ရွေးလိုက်ပါတယ်။ ပြီးတဲ့အခါမှာ သူက Braud Force Algorithm ကိုသုံးပြီး အဲဒီ SAM ထဲမှာ encrypt လုပ်ပြီး သိမ်းထားတဲ့ password တွေကို စဖော်ပါတယ်။ ကျွန်တော့်စက်မှာ User Account နှစ်ခုရှိပါတယ်။ နှစ်ခုလုံးကို password ပေးထားပါတယ်။ တစ်ခုကတော့ character တွေချည်းပဲ ပါတဲ့ simple password လေးပေးထားတယ်။နောက်တစ်ခုကတော့ special character တွေပါတဲ့ strong password ပေးထားပါတယ်။\nOph Crack အနေနဲ့ simple password ပေးထားတဲ့ account ကိုပဲ ဖော်နိုင်ပါတယ်။strong password ပေးထားတဲ့ account ကိုတော့ မဖော်နိုင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့်လည်း Blog ပေါ်တင်လိုက်တာပါ။ ဒါဆို မြင်ကြပြီလို့ ထင်ပါတယ်။ strong password ပေးဖို့ ဘယ်လောက်အရေးကြီးတယ်၊ Windows ဟာ Security ပိုင်း အားနည်းတယ်ဆိုတာကိုပေါ့ဗျာ။ စာဖတ်သူလည်းကိုယ့်ကွန်ပျူတာရဲ့ Login Password ကို strong password အဖြစ် ပြန်ပြောင်းထားလိုက်ပါတော့။ မဟုတ်ရင်တော့ Oph Crack နဲ့ တွေ့သွားမယ်နော်။\nသြော်..ဒါနဲ့ ကျွန်တော် စမ်းသပ်သုံးစွဲခဲ့တဲ့ strong password လေးကို လက်ဆောင်အဖြစ် ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ အဲဒါက [email protected]& ပါ။:P\nRunAsDate Program အတွက် Download Link ကတော :):)မှာပါ။\nWGA(Windows Genuine Advantages) ဟာ Windows XP ထဲမှာပါလာတဲ့ program တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ သူက ကျွန်တော်တို့သုံးနေတဲ့ Windows ဟာ License Version ဟုတ်မဟုတ်ကို စစ်ဆေးပေးပါတယ်။ လိုင်စင်ဗားရှင်း မဟုတ်ဘူးဆိုတာသိတာနဲ့ တပြိုင်နက် သင်ဟာ Genuine Victim တစ်ယောက် ဖြစ်နေပြီဆိုပြီး သူက ပြောပါလိမ့်မယ်။ ပြီးတဲ့အခါမှာ ၀င်းဒိုးထဲက ဟိုဟာဒီဟာဖွင့်လို့မရအောင် စပြီး တားဆီးပါတော့တယ်။\nဒါပေမဲ့ ကျွန်တော်တို့သုံးနေတဲ့ ၀င်းဒိုးစီဒီခွေ တော်တော်များများဟာ Crack version တွေ များတာမို့ အဲဒီ WGA ဟာ ဖြုတ်ထားပြီးသား ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ WGA ကို ဘယ်အချိန်မှာ ရှောင်လွှဲလို့မရသလဲဆိုတော့ ကိုယ့် Windows XP မှာ Windows Media Player 11 တင်တဲ့အခါမှာပါ။ XP တင်ပြီးတဲ့အခါမှာ ပါလာတဲ့ WMP က version 10 ပါ။ သိပ်အဆင်မပြေပါဘူး။ Interface ကလည်း WMP11 လောက် မလှပါဘူး။ WMP11 က Microsoft ကနေ သက်သက် download ဆွဲရပါတယ်။ တစ်ချို့ Windows CD တွေမှာတော့ WMP11 တစ်ခါတည်း ပါလာအောင် လုပ်ထားတာကိုတော့ တွေ့ဖူးပါတယ်။\nWMP 11 တင်တဲ့အခါမှာ သူဟာ ကျွန်တော်တို့ သုံးနေတဲ့ ၀င်းဒိုးက လိုင်စင်ဗားရှင်းဟုတ်မဟုတ်ကို Validate လုပ်ခိုင်းပါတယ်။ လိုင်စင်ဗားရှင်းမဟုတ်ဘူးဆိုရင် WMP 11 ကို တင်လို့ရမှာမဟုတ်တော့ပါဘူး။\nအဲဒီတော့ ကျွန်တော်တို့အနေနဲ့ ကိုယ့် Windows ကြီး လိုင်စင်ဗားရှင်းဖြစ်အောင် လုပ်ရပါတော့မယ်။ ၀င်းဒိုးကြီးကို တကယ်၀ယ်သုံးစရာမလိုပါဘူး။ Windows ရဲ့ Product Key လေးကို ပြောင်းလဲရုံနဲ့ ရပါတယ်။ အဲဒီလို ပြောင်းရုံနဲ့ မရဘူးဆိုရင်တောင်မှ နောက်ထပ်အဆင့်တွေနဲ့ ထပ်ပြီး ချိုးဖောက်လို့ရပါသေးတယ်။ အဲဒီအတွက် အောက်မှာပေးထားတဲ့ WGA ကို Crack လုပ်တဲ့ Program လေးကို Download ဆွဲထားလို့ ရပါတယ်။ Genuine Victim ဖြစ်နေတဲ့ စာဖတ်သူတွေလည်း ဒီ Program နဲ့ပဲ Genuine Victim ကနေ လွတ်အောင် လုပ်လို့ရပါတယ်။\nlink က googlepages ဖြစ်နေတော့ ကျော်မှဘဲရမယ် ထင်တယ် .. ..\nအဲဒီမှာတစ်ခုတွေ့လို့ http://www.mediafire.com/?mkx4xlku2jo စမ်းကြည့်ပါ..\nnLite ဟာ Windows Installation ကို Customize လုပ်ဖို့ Free ပေးထားတဲ့ Program ပါ။ အားလုံးလည်း သတိထားမိကြမှာပါ။ အခုနောက်ပိုင်း ၀င်းဒိုးစီဒီတွေမှာ CD Key ရိုက်စရာမလိုတာတို့၊ ၀င်းဒိုးတင်ပြီးတာနဲ့ Program တွေပါ တစ်ခါတည်းပါလာတို့ပေါ့။ အဲဒါတွေအားလုံးဟာ nLite နဲ့ လုပ်ထားတာပါ။\nnLite ကိုသုံးဖို့ ကိုယ့်ဆီမှာ ၀င်းဒိုးခွေရှိရမယ်၊ ပြီးရင် အဲဒီ၀င်းဒိုးခွေထဲမှာပါသမျှအကုန်လုံးကို ကော်ပီကူးပြီး ကွန်ပျူတာထဲကို Folder တစ်ခု (e.g. XP ) ဆောက်ပြီး ထည့်ရပါမယ်။ ပြီးရင် nLite ကို Download လုပ်ပြီး Install လုပ်၊ ပြီးရင်ဖွင့်၊ ဖွင့်ပြီးတာနဲ့ သူက Windows Folder ကို ရွေးခိုင်းပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီအခါမှာ အစောက Folder ကို ရွေးပေးပါ။ ပြီးတဲ့အခါမှာ ကိုယ့်စိတ်ကြိုက် Customize လုပ်လို့ရပါပြီ။ နောက်ဆုံး အဆင့်မှာ ISO ဖိုင် ထုတ်ပေးပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီ ISO ဖိုင်ကို CD ပြန်ရိုက်ပြီး စသုံးလို့ ရပါပြီ။ အဲဒီစီဒီခွေဟာ ကိုယ့်စိတ်ကြိုက် ပြုပြင်ထားတဲ့ ၀င်းဒိုးခွေဖြစ်သွားပါပြီ။ ကျွန်တော်တောင် အခုထွက်တဲ့ Windows XP SP3 ကို ဆိုင်ကနေမ၀ယ်ဘဲ nLite နဲ့ ကိုယ့်ဘာသာ လုပ်ထားတယ်။\nnLite နဲ့ ဒါတွေလုပ်လို့ရပါတယ်။\n1. Slipstream Service Pack (Service Pack များ ပေါင်းထည့်ခြင်း)\n2. Add Hotfixes, Addons and Update Packs များ ပေါင်းထည့်ခြင်း\n3. Drivers များပေါင်းထည့်ခြင်း (ဒါကြောင့် ၀င်ဒိုးတင်ပြီးတာနဲ့ Driver ထည့်စရာမလိုတော့ပါ)\n4. Components များဖယ်ရှားခြင်း (၀င်ဒိုးထဲကနေ ကိုယ့်အတွက် အသုံးမလိုတဲ့ဟာတွေကို ကြိုဖြုတ်နိုင်ခြင်း၊ ဥပမာ Windows Messenger)\n5. Unattended Installation လုပ်ခြင်း (၀င်ဒိုးတင်တဲ့အခါ မေးမယ့် CD Key တွေ၊ Computer Name တွေကို ကြိုတင်ထည့်ထားနိုင်ခြင်း)\n6. Tweaks (၀င်ဒိုးကို ပိုမြန်အောင်၊ ပိုကောင်းအောင် လုပ်နိုင်မယ့် Tweak တွေ Apply လုပ်နိုင်ခြင်း)\n7. Bootable ISO (အားလုံးစိတ်ကြိုက်လုပ်ပြီးပါက Boot လုပ်နိုင်သော ISO ဖိုင် ထုတ်ပေးနိုင်ခြင်း)\nhttp://www.nliteos.com/ မှာ download လုပ်နိုင်ပါတယ်။\nGood Bye CRACK,CODES,KEYGEN,SERIAL..... လို့ ဆိုနိုင်အောင် အကန့်အသတ် ကာလ အတွင်းသာ အသုံးပြုနိုင်သော Program များကို သက်တမ်း မကုန်ပဲ ဆက်လက်အသုံးပြုနိုင်အောင် ကူညီပေးမယ့် software ဖြစ်ပါတယ်။\n4. Click the вЂ¦ button to browse for the .exe that you want to extend.\n8. Click okay button and when youвЂ™re on the Never Expire main screen, select Program2and click Run Item button.\nI notice that there isasmall bug on Program 1. When you try to browse for the program, youвЂ™ll get the message вЂњInvalid filenameвЂќ. Try editing program2item and it should work fine. Never Expire technique of extending trial period is different from Trial Reset.\nkasper 2010 မှာသုံးလို့ရလားဟင်အဲ့ဒါနဲ့ နဲဗား အိတ်စပါးယား ဖြစ်အောင်....:D:D:D\nရတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကောင်ကောင်ကိစနကိုတော့ တာ၀န်မယူပါနော်...:d\nအခုလို ရှင်းပြပေးတဲ ့အတွက် အထူးပဲ ကျေးဇူးတင်ရှိပါကြောင်း...\nCredit လေးတော့ ပေးစေချင်ပါတယ်ခင်ဗျာ။\nကိုရေလိုအေးဘလော့ဆိုလည်း အရင်က ရေးခဲ့ဖူးတယ်ပေါ့.. ဘာညာအဲလိုလေးရေးပေးစေချင်ပါတယ်။ ပို့စ်အသစ်တင်ရမှာတောင် လန့်လာလို့ပါ။ :77::77::77: ကိုရေလိုအေးက ကိုသူရိန်ပဲလား.......\n2008 ခုနှစ် 3လပိုင်းကတင်ထားတာပါ။\nအခုလို မျှပေးတဲ့အတွက် ကျေးဇူးပါဘဲ။။။ ဒါပေမယ့် ရက်ပစ်ကြီးဖြစ်နေတယ်....:2:


သတင်း - လက်ပတ်ကြိုးပါသည့် ဘယ်ညာ NEON JOYCON pad controller\n1. ပြီးပြည့်စုံသော လိုက်ဖက်ညီမှု- Nintendo Switch အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်- Switch Joycon အတွက် စံပြ အစားထိုးမှု၊မူလ Joy-con ခလုတ်များ အတူတူ၊လက်ကိုင်မုဒ်တွင် အသုံးပြုရန် လက်တစ်ဖက်စီကို သီးခြားလွတ်လပ်စွာအသုံးပြုနိုင်သည် သို့မဟုတ် ကွန်ဆိုးလ်နှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်သည်။ခြစ်ရာဒဏ်ခံပြီး စလစ်မကပ်ဘဲ တာရှည်ခံ ABS ပစ္စည်း။Ergonomically သက်တောင့်သက်သာရှိသော Neon Blue နှင့် Neon Red Joy Pads။\n2. ဆန်းသစ်သော တိကျမှုရှိသော ထိန်းချုပ်မှုဒီဇိုင်း- ထိန်းချုပ်ကိရိယာတစ်ခုစီတွင် သီးခြားထိန်းချုပ်ကိရိယာအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည့် ခလုတ်အစုံအလင်ရှိပြီး ထိန်းချုပ်ကိရိယာတစ်ခုစီတွင် အရှိန်နှင့်ဘယ်ညာ လှုပ်ရှားမှုများကို လွတ်လပ်စွာထိန်းချုပ်နိုင်စေရန် အရှိန်မြှင့်ကိရိယာနှင့် gyroscope အာရုံခံကိရိယာပါရှိသည်။ချိန်ရွယ်ပြီး တိကျစွာ ပစ်ခတ်ပါ။\n3. လူသားဆန်ပြီး လျင်မြန်စွာ လိုက်ဖက်ညီမှု- ဘက်စုံသုံး ထိန်းချုပ်ကိရိယာသည် ကစားသမားများအား ကစားရန် အံ့အားသင့်ဖွယ်ရာ နည်းလမ်းများစွာကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ဘလူးတုသ်ကြိုးမဲ့/ကြိုးတပ်ချိတ်ဆက်မှု၊ တည်ငြိမ်သောအချက်ပြမှု။အလိုအလျောက်ပြန်လည်ချိတ်ဆက်မှု;အားပြန်သွင်းနိုင်သော ဘက်ထရီသက်တမ်းသည် တုန်ခါမှုမရှိဘဲ ဂိမ်းကစားသည့်အခါ 10 နာရီ၊ 20 နာရီခန့်၊ကွန်ဆိုးလ် သို့မဟုတ် mirco usb မှတဆင့် အားသွင်းပါ။\n(1) ၎င်းသည် 3rd Party Joy-con အတွက် စံပြအစားထိုးတစ်ခုဖြစ်သည်။\n(2) NFC (amiibo) သို့မဟုတ် IR Motion မရှိပါ။\n(၃) အခွံ သို့မဟုတ် လက်ကိုင်အတွက် မသင့်လျော်ပါ။\n(4) Nintendo သည် ကွန်ဆိုးလ်ကို အပ်ဒိတ်လုပ်သောအခါ၊ လက်ကိုင်ကို အပ်ဒိတ်လုပ်ရန် PC သို့ ချိတ်ဆက်ရန် လိုအပ်သည်။\n· သက်တောင့်သက်သာရှိသော နီယွန်အပြာနှင့် နီယွန်အနီရောင် Joy Pads\n· သူငယ်ချင်းများနှင့် မျှဝေပြီး ပံ့ပိုးပေးထားသော ဂိမ်းများတွင် လူနှစ်ဦး၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ခံစားပါ။\n· ထိန်းချုပ်ကိရိယာတစ်ခုစီတွင် သီးခြားထိန်းချုပ်ကိရိယာအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည့် ခလုတ်အစုံအလင်ရှိသည်။\n· Joy Cons အစားထိုးအဖြစ် Nintendo Switch နှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်ရန် သင်၏လက်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင် ကွေးပါ။\n· dual vibration နှင့် motion control သည် ဂိမ်းကို ပိုမိုစွဲလန်းစေသည်။သင်သည် ဒေါင်လိုက် သို့မဟုတ် အလျားလိုက်ကစားသည်ဖြစ်စေ ၎င်းတို့သည် အရည်အချင်းပြည့်မီဆဲဖြစ်သည်။


စမောလေးနဲ့ မင်္ဂလာဆောင်နေတဲ့အချိန် မယားကြီးလိုက်လာလို့ ခွေးပြေးဝက်ပြေး ပြေးခဲ့ရတဲ့ သတို့သား - HARTHANANTAW\nစမောလေးနဲ့ မင်္ဂလာဆောင်နေတဲ့အချိန် မယားကြီးလိုက်လာလို့ ခွေးပြေးဝက်ပြေး ပြေးခဲ့ရတဲ့ သတို့သား\nInternational News March 19, 2020 No Comment\nအသက် ၃၀ ဝန်းကျင်ရှိတဲ့ ပါကစ္စတန်နိုင်ငံသား ဆစ်ဒီ ဆိုတဲ့ သူဟာ နောက်ထပ် ကောင်မလေးတစ်ယောက်နဲ့ မင်္ဂလာဆောင်နေတုန်း မယားကြီးရောက်လာပြီး သူလူပျိုမဟုတ်ကြောင်း ပြောပြခဲ့ပြီးနောက်မှာ ဒေါသထွက်နေတဲ့ လူအုပ်ကြီးက ဝိုင်းလိုက်လို့ သတို့သားလောင်းတစ်ယောက် ထွက်ပြေးခဲ့ရပါတယ် … ။\nဆစ်ဒီ ဟာ မယားကြီးနဲ့ ကလေးတစ်ယောက်ရှိပေမဲ့ အခုမင်္ဂလာဆောင်မတိုင်ခင်လဲ နောက်မိန်းမတစ်ယောက် ထပ်ယူထားသူပါ … ။\nဆရာသမား အပြေးမမြန်တဲ့အတွက် လူအုပ်ကြီးရဲ့ တွန်းထိုးတိုက်ခိုက်မှုကြောင့် အင်္ကျီရော၊ ဘောင်းဘီပါ စုတ်ပြဲခဲ့ပြီး အညိုအမဲစွဲအောင် ထိုးကြိတ်ခံခဲ့ရတဲ့နောက်မှာတော့ ဘတ်စ်ကားအောက်မှာ ဝပ်တွားပြီး ပုန်းအောင်းခဲ့ပါတယ် …. ။\nပါကစ္စတန်နိုင်ငံမှာ မယားပြိုင်ယူတာ တရားဝင်ခွင်ပြုထားပြီး ယောကျာ်းတစ်ယောက်အနေနဲ့ ဇနီးမယား လေးယောက်အထိ ယူနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ နောက်အိမ်ထောင်ပြုချင်ရင် မယားကြီးတွေရဲ့ သဘောတူညီမှု ရယူဖို့ လိုအပ်ပါတယ် …. ။\nထိုသူကတော့ မယားကြီးရဲ့ သဘောတူညီချက် မယူခဲ့ပါဘူး။ စမော်လေးနဲ့ မင်္ဂလာဆောင် အခမ်းအနားကို မယားကြီးရောက်လာပြီး ဖြစ်ကြောင်းအကုန် ပြောပြတော့မှ ဇနီးလောင်းနဲ့ သူ့မိသားစုတွေက အကြောင်းစုံ သိခဲ့ရတာပဲဖြစ်ပါတယ် …. ။\nWriter : HULK (XYZ News)\nစမောလေးနဲ့ မင်ျဂလာဆောငျနတေဲ့အခြိနျ မယားကွီးလိုကျလာလို့ ခှေးပွေးဝကျပွေး ပွေးခဲ့ရတဲ့ သတို့သား\nအသကျ ၃၀ ဝနျးကငျြရှိတဲ့ ပါကစ်စတနျနိုငျငံသား ဆဈဒီ ဆိုတဲ့ သူဟာ နောကျထပျ ကောငျမလေးတဈယောကျနဲ့ မင်ျဂလာဆောငျနတေုနျး မယားကွီးရောကျလာပွီး သူလူပြိုမဟုတျကွောငျး ပွောပွခဲ့ပွီးနောကျမှာ ဒေါသထှကျနတေဲ့ လူအုပျကွီးက ဝိုငျးလိုကျလို့ သတို့သားလောငျးတဈယောကျ ထှကျပွေးခဲ့ရပါတယျ … ။\nဆဈဒီ ဟာ မယားကွီးနဲ့ ကလေးတဈယောကျရှိပမေဲ့ အခုမင်ျဂလာဆောငျမတိုငျခငျလဲ နောကျမိနျးမတဈယောကျ ထပျယူထားသူပါ … ။\nဆရာသမား အပွေးမမွနျတဲ့အတှကျ လူအုပျကွီးရဲ့ တှနျးထိုးတိုကျခိုကျမှုကွောငျ့ အင်ျကြီရော၊ ဘောငျးဘီပါ စုတျပွဲခဲ့ပွီး အညိုအမဲစှဲအောငျ ထိုးကွိတျခံခဲ့ရတဲ့နောကျမှာတော့ ဘတျဈကားအောကျမှာ ဝပျတှားပွီး ပုနျးအောငျးခဲ့ပါတယျ …. ။\nပါကစ်စတနျနိုငျငံမှာ မယားပွိုငျယူတာ တရားဝငျခှငျပွုထားပွီး ယောကျြားတဈယောကျအနနေဲ့ ဇနီးမယား လေးယောကျအထိ ယူနိုငျပါတယျ။ ဒါပမေဲ့ နောကျအိမျထောငျပွုခငျြရငျ မယားကွီးတှရေဲ့ သဘောတူညီမှု ရယူဖို့ လိုအပျပါတယျ …. ။\nထိုသူကတော့ မယားကွီးရဲ့ သဘောတူညီခကျြ မယူခဲ့ပါဘူး။ စမျောလေးနဲ့ မင်ျဂလာဆောငျ အခမျးအနားကို မယားကွီးရောကျလာပွီး ဖွဈကွောငျးအကုနျ ပွောပွတော့မှ ဇနီးလောငျးနဲ့ သူ့မိသားစုတှကေ အကွောငျးစုံ သိခဲ့ရတာပဲဖွဈပါတယျ …. ။\nလင်မသိအောင် ခိုးစားကာမှ ပြန်နုတ်မရ၍ အရှက်ကွဲခဲ့ရတဲ့ အမျိုးသမီး(ရုပ်သံ)\nလင်ငယ်နဲ့အတူ လင်ယောက်ျားမောင်းတဲ့တက္ကဆီကိုစီးဖို့ ငှားမိတဲ့ အမျိုးသမီး\nကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာအသုံးပြုနေတဲ့ သဘာဝနည်းဖြင့် ကာမအားတိုးအောင်လုပ်ဆောင်နည်းများ\nCategories Select Category Astrology (2) Digital Camera Reviews (7) Funny (3) Health (9) International News (13) Knowledge (10) Local News (16) Photography (11) Relationship (1) Up to date (3)


Thanksgiving Sunday Roast & Pool at the Rose Garden Hotel Yangon\nGather with your beloved family, friends and join our Thanksgiving Roast featuring freshly to order prepared BBQ & seafood live cooking, traditional Thanksgiving Turkey with stuffing, glazed whole ham, Pecan- and Key Lime pies.\nThanksgiving Day is began asaday of giving thanks for the blessing of the harvest and of the preceding year. Taking the moments that you have to share food with those you love is, as we see, the real reason to enjoy Thanksgiving. So enjoy the time spent together today and enjoy and maybe even have that extra portion of dessert.\nA selection of traditional roast with all the fixings, fish option, themed Asian vegetarian corner and salad bar, assorted cold and hot tapas, assorted cakes and ice cream bar, unlimited draft beer and soft drinks, kids’ corner with face painting, live music and usage of the swimming pool for only USD 26.00 net per person on this Sunday 25th November 2018, start from 11:30 AM to 4:00 PM.\nOff the shelves warehouse sales of fine wines and champagnes, to either enjoy during your lunch or take out, are available for sale.\nFor more information email info@theroseyangon.com or reserve HERE\nယောင်းရင်းတို့ ချစ်ရတဲ့ မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းတို့နှင့်အတူ ၂၀၁၈ခုနှစ် နိုဝင်ဘာလ ၂၅ရက်နေ့ နံနက် ၁၁:၃၀ မှ ညနေ ၄:၀၀ ထိ Rose Garden Hotel မှာကျင်းပမည့် Thanksgiving Roast တွင် တစ်ယောက်$၂၆ဖြင့် ရေကူးကန်အသုံးပြုနိုင်ပြီး BBQ နှင့် ပင်လယ်စာ၊ ကြက်ဆင်သား၊ ဝက်ပေါင်ခြောက်၊ Pecane နှင့် Key Lime Pies၊ ရွေးချယ်စရာ အသားကင်များ၊ salad bar၊ သက်သက်လွတ်ကော်နာ၊ Tapas၊ ကိတ်နှင့် ရေခဲမုန့်ဘား တို့ပါဝင်ပြီး ဘီယာ, အအေးတို့ကို အကန့်သတ်မဲ့သောက်သုံးနိုင်သည့် အပြင် ကလေးငယ်များအတွက် မျက်နှာအလှ ဆေးချယ်ခြင်း Live musicတို့ပါဝင်ပါတယ်ခင်ဗျာ။\nဝိုင်နှင့် Champagnes ကြိုက်နှစ်သက်သူတို့ အတွက်လည်း ရောင်းချပေးနေပါတယ်။\nအသက် ၄ နှစ် မှ ၁၁ နှစ် အရွယ်ကြား ကလေးငယ်များအတွက် ၅၀% ပရိုမိုးရှင်းလေးရှိတာကြောင့် ကလေးငယ်တို့အတွက် အဆင်ပြေပါတယ်နော်။\nဘွတ်ကင်တင်ရန်နှင့် အခြားသောအချက်အလက်များ အတွက် info@theroseyangon.comသို့ email ပေးပို့ခြင်း သို့မဟုတ် အောက်ပါ လင့်ခ်တွင်ဝင်ရောက်ဆောင်ရွက်နိုင်ပါတယ်ခင်ဗျာ။\nPreviousPrevious post:Decadent Chocolate Night at the Rose Garden Hotel YangonNextNext post:Christmas Eve Dinner


မန်စီးတီးရဲ့ လူငယ်ကြယ်ပွင့် Sterling မူးယစ်ဆေးတွေ သုံးစွဲနေတာလား??? | သစ်ထူးလွင် (အားကစား)\nHome / featured / မန်စီးတီးရဲ့ လူငယ်ကြယ်ပွင့် Sterling မူးယစ်ဆေးတွေ သုံးစွဲနေတာလား???\nမန်စီးတီးရဲ့ လူငယ်ကြယ်ပွင့် Sterling မူးယစ်ဆေးတွေ သုံးစွဲနေတာလား???\nမန်စီးတီးနဲ့ အင်္ဂလန်အသင်းအတွက် အနာဂတ်မျိုးဆက်သစ်ကစားသမားလေး Sterling ဟာ မူးယစ်ဆေးဝါးကို နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် သုံးစွဲနေတယ်လို့ သံသယရှိရတဲ့ သတင်းတွေက ဆက်တိုက်ဆိုသလို ထွက်ပေါ်နေပါတယ်။Sterling ဟာ တကယ်ပဲ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးနေတာလားဆိုတာ ဒီလိုသတင်းတွေကနေ အခြေခံထွက်ပေါ်လာတာပါ။\nပြီးခဲ့တဲ့အပတ်က Sterling ရဲ့ ပေါင်၁၂၅၀၀၀ တန်ဖိုးရှိတဲ့ မာစီးဒီးကားဟာ လန်ဒန်မြို့မှာ မတော်တဆမှုဖြစ်ပွားခဲ့ပါတယ်။ အဲ့ဒီကားမှာ ပါဝင်တဲ့ အသက်ကယ်လေအိတ်နှစ်လုံးလုံးက မတော်တဆမှုဖြစ်ပြီးတဲ့အချိန်မှာ ပွင့်လျက်သားဖြစ်နေခဲ့တာပါ။\nဒါကြောင့် တာဝန်ရှိသူတွေက ကားကိုဆက်လက်စစ်ဆေးမှုတွေ ပြုလုပ်တဲ့အချိန်မှာတော့ laughing gas လို့ခေါ်တဲ့ Nitrous oxide ဓာတ်ငွေ့တွေဖြည့်ထားတဲ့ဂတ်စ်အိုးနှစ်လုံးကို ရှေ့ခန်းထိုင်ခုံရဲ့\nအောက်ဘက်မှာတွေ့လိုက်ရတာပါ။ Nitrous oxide ဟာ တရားမဝင်မူးယစ်ဓာတ်ငွေ့တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။\nဒါပေမယ့် Sterling ရဲ့ အေးဂျင့်ဖြစ်သူကတော့ " Raheem ဟာ မတော်တဆမှုဖြစ်ပွားချိန်မှာ မန်ချက်စတာမြို့ကို အသင်းလေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်တွေအတွက် ရောက်ရှိနေတာပါ။ သူ့ရဲ့ သူငယ်ချင်းဖြစ်သူကို ကားကို ခဏပေးထားခဲ့တာပါလို့ " ငြင်းဆိုထားပါတယ်။\nအသက် ၂၀ အရွယ်သာရှိသေးတဲ့ Sterling ဟာ လီဗာပူးလ်ကနေ မန်စီးတီးကို ပေါင် ၄၉ သန်းဆိုတဲ့ မြင့်မားတဲ့ ပြောင်းရွှေ့ကြေးနဲ့ ရောက်ရှိခဲ့တာပါ။ သူဟာ လီဗာပူးလ်မှာ ကစားခဲ့တုန်းကလည်း မူးယစ်ဆေးတွေမသုံးဖို့ Rodgers ရဲ့ သတိပေးမှုကိုခံခဲ့ရပါသေးတယ်။ Sterling ဟာ ပြီးခဲ့တဲ့ တစ်ပတ်ကျော်ကလည်း shisha ပိုက်တွေကို ရှူရှိုက်နေတဲ့ ဓာတ်ပုံတွေကြောင့် လူပြောများခဲ့ပါသေးတယ်။\nNitrous oxide ကတော့ လူ့စိတ်ကို ပျော်ရွှင်မှုတွေပေးနိုင်တာကြောင့် စိတ်ကျရောဂါသည်တွေအတွက်သာ ဆေးအဖြစ်သုံးစွဲခွင့်ပေးထားပြီး သာမန်လူတွေအတွက်တော့ အများဆုံး ၂ပေါင်ဖိုးသာ ဝယ်လို့ရတယ်လို့သိရပါတယ်။ Shisha ကတော့ တစ်ပိုက်ကို ဆေးလိပ် အလိပ်၂၀၀ လောက်သောက်တာနဲ့ ညီပြီး အားကစားသမားတွေအတွက် မလုပ်သင့်တဲ့ အပြုအမူတွေထဲမှာ ထိပ်ဆုံးကပါဝင်လျက်ရှိပါတယ်။\nဒါကြောင့် ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နဲ့ အောင်မြင်မှုကို ရရှိထားတဲ့ Sterling ကတော့ ဆယ်ကျော်သက်အဆိုတော် Justin Bieber လို တလွဲဆံပင်ကောင်းမဖြစ်စေဖို့ အင်္ဂလန်ပရိသတ်တွေက မျှော်လင့်လျက်ရှိပါတယ်။


My World: အမျိုးသမီးအလုပ်သမားလူ့အခွင့်အရေး စာအုပ်ထွက်ပါပြီ\nPosted by PhyoPhyo at Friday, April 05, 2013 Labels: Myanmar Knowledge Society, အမျိုးသမီးအလုပ်သမားလူ့အခွင့်အရေး\nအမျိုးသမီးအလုပ်သမားလူ့အခွင့်အရေး နဲ့ ပတ်သက်တဲ့အချက်အလက်တွေကို Dictionary တစ်အုပ်လို A to Z ရှာဖတ်ကြည့်နိုင်မယ့် စာတစ်အုပ်ပါ။ စာအုပ်မှာ မာတိကာကို ဒီလို A to Z ခွဲခြားထားတာတွေ့ရတယ်။\nကိုထွေး - R,S\nခင်မမမျိုး - E\nခေးလု - H,Z\nဖြိုးဖြိုး - C\nတည်တံ့(GBK) – D,L\nထင်မင်းလူ - F,P\nထူးကျော်ဝင်း - M,N\nမင်းခက်ရဲ - A,B, I\nရန်နိုင်ဝင်း - O,V,Y,U\nနောင်ချိုသစ် - G\nအိအိခင် - T,W\nMyanmar Knowledge Society (MKS) စီစဉ်ထုတ်ဝေပါတယ်။\nဒီ စာအုပ်နဲ့ပတ်သက်ပြီး စာရေးဆရာ မင်းခက်ရဲ ရဲ့ facebook မှာ -\nမိတ်ဆွေများနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပြီး စုပေါင်းရေးသားထားတဲ့ စာအုပ်ပါ။ Myanmar Knowledge Society က ထုတ်ဝေပြီး KZO ကဒီဇိုင်းဆွဲထားပါတယ်။ မတ်လအကုန်လောက်မှာ ထွက်ဖြစ်လိမ့် မယ်ထင်ပါတယ်။\nလို့ ရေးထားပါတယ်။ MKS ကပဲ "ခေတ်ပြိုင်လူ့အခွင့်အရေးအတွေးအခေါ်များ" စာအုပ်ကိုလည်းထွက်ရှိခဲ့ပါတယ်။ MKS မှာ liberal democracy, law, political philosophy and education နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့စာအုပ်တွေ ထွက်ရှိခဲ့/ ဆက်တိုက်ထွက်လာဖို့လည်းရှိနေပါတယ် တဲ့။\nအဲဒီစာအုပ်မှာရေးခွင့်ရခဲ့တာက ကျွန်မအတွက်တော့ ပထမဆုံးပုံနှိပ်စာအုပ်ပါပဲ။ စိတ်ဝင်စားစရာ ကောင်းပြီးအကျိုးရှိတဲ့စာတစ်အုပ်မို့ ရေးခွင့်ရခဲ့တဲ့အတွက် ပျော်ပါတယ်။ ကျွန်မရေးဖြစ်ခဲ့တဲ့အပိုင်းက Letter "C" နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ Care work, Career Breaks, Career opportunities စသဖြင့် အကြောင်းအရာတွေပါ။ ရေးဖြစ်တဲ့ Letter "C" ထဲကအချက်လေးတွေကိုတော့ ဘလောဂ့်မှာ နမူနာအဖြစ်တင်လိုက်ပါတယ်။ တခြား Letter တွေနဲ့ ပတ်သက်တဲ့အကြောင်းတွေ သိချင်ရင်တော့ စာအုပ် ဝယ်ဖတ်ဖို့ တိုက်တွန်းချင်မိတယ်။ ကျွန်မလည်း တခြားအပိုင်းတွေ မဖတ်ရသေးပါဘူး။ ဘယ်ဆိုင်တွေမှာ ဝယ်လို့ရနိုင်မလဲတော့ ကျွန်မလည်း အသေအချာမသိတာမို့။\nအမျိုးသမီး အလုပ်သမားများ၏ အခွင့်အရေးနှင့် “လိင်ခွဲခြားမှု” သာတူညီမျှရှိရေး\nCare Work ဆိုတာကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုရမယ်ဆိုရင်တော့ နိုင်ငံသားတွေရဲ့ ရုပ်ပိုင်း၊ စိတ်ပိုင်း၊ စိတ်ခံစားမှုတွေ၊ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုလိုအပ်ချက်တွေကိုပါ ကြည့်ရှုစောင့်ရှောက်နေတာမျိုးပါ။ အစောင့်ရှောက်ခံဆိုတဲ့သူတွေဟာ ယေဘူယျအားဖြင့် နို့စို့အရွယ်ကလေးငယ်တွေ၊ ကျောင်းနေအရွယ်ကလေးငယ်တွေ၊ ဖျားနာနေတဲ့သူတွေ၊ မသန်စွမ်းသူတွေ နဲ့ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်သူတွေပါနိုင်တယ်။ စောင့်ရှောက်ပေးမယ့်သူတွေက ထုံးစံအတိုင်းပဲ အစိုးရ-ပုဂ္ဂလိက ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုလုပ်ငန်း၊ ဒေသခံတာဝန်ရှိသူတွေ၊ ပြည်သူ့ဝန်ထမ်းလူမှုရေးလုပ်သားတွေ၊ အစိုးရ-ပုဂ္ဂလိက စောင့်ရှောက်မှုပေးတဲ့ အေဂျင်စီတွေ၊ အလုပ်သမားအကျိုးဆောင်လုပ်ငန်း၊ စေတနာ့ဝန်ထမ်းအဖွဲ့အစည်းတွေ၊ ယုံကြည်ရတဲ့ ကွန်ယက်အဖွဲ့အစည်း၊ ဆွေမျိုးသားချင်းတွေ နဲ့ မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းတွေပါ။ စောင့်ရှောက်မှုစံနှုန်းနဲ့ အမျိုးအစားတွေ ကွဲပြားကြတယ်။ ကဏ္ဍတွေအမျာကြီးမှာ လုပ်သားတွေကလည်းအများကြီးလိုအပ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ စောင့်ရှောက်မှုဟာ စည်းမျှဉ်းတွေချမှတ်ဖို့၊ ဥပဒေပြုလုပ်ငန်းတွေ သက်ရောက်ဖို့ဆိုတာက ခက်ခဲတယ်။ တရားဝင်အဖွဲ့အစည်းတွေရဲ့ လုပ်ကိုင်ဆောင်ရွက်မှုတွေက မြင်သာပေမယ့် အိမ်တစ်အိမ်မှာ မိသားစု၊ ဆွေမျိုး၊ စေတနာ့ဝန်ထမ်းတွေရဲ့ စောင့်ရှောက်မှုမျိုးကတော့ တရားမ၀င်သလိုဖြစ်နေပြီး မြင်သာထင်သာမရှိနိုင်ပါဘူး။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အခကြေးငွေနဲ့ အလုပ်လုပ်ကြသလို၊ ငွေကြေးတန်ဖိုးမပါပဲ ကြည့်ရှုစောင့်ရှောက်နေကြရတာတွေရှိနေတယ်။ စောင့်ရှောက်မှုဆိုတာ စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးရုံလောက် မဟုတ်ဘဲ ဆေးဘက်အကူတစ်ဦးက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံစားမှု အခြေအနေတွေကိုပါ ရင်းရင်းနှီးနှီးဆွေးနွေးပေးတဲ့တာဝန် အပြည့်အ၀ယူထားရတာပါ။ စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေတွေ အလေးထားစောင့်ရှောက်ရတာဟာ တခြားလုပ်ငန်းသဘောသဘာဝထက် ကြီးကျယ်တယ်။ အဲဒီလုပ်ငန်းမျိုးတွေဟာ နိုင်ငံရေးသမားတွေ၊ စာရင်းအင်းကျွမ်းကျင်သူတွေအတွက် လုပ်ငန်းဖြစ်မြောက်တဲ့အဆင့်ထိ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်ဖို့၊ ကိုင်တွယ်ဖို့ ခက်လှတယ်။ ဘယ်လိုပဲခက်ခဲပါစေ လက်ရှိကာလတွေမှာ Care Work ဆိုတာကို တကယ့်အလုပ်တစ်ခုလို ယေဘူယျတော့ အသိအမှတ်ပြုလာကြပါပြီ။ ဒါပေမဲ့ အသိအမှတ်ပြုမှုကလည်း လတ်တလောမှပါ။ နိုင်ငံရေးသမားတွေနဲ့၊ စီးပွားရေးသမားတွေက ဒီလို Care Work တွေအတွက် ငွေကြေးဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးအဖြစ်မခံလိုတော့ ဆန့်ကျင်ဖိအားပေးတဲ့သဘောတွေရှိတယ်။ အမျိုးသမီးဝါဒသမားတွေကတော့ စာရင်းအင်းနဲ့တကွ မြင်သာတဲ့အလုပ်ဖြစ်လာနိုင်မယ့် နည်းလမ်းတွေရှာနေကြတယ်။ တခြားသူတွေကို ပြုစု၊ ကြည့်ရှု၊ စောင့်ရှောက်မှုပေးနေတဲ့သူတွေ ကိုယ်တိုင်ကလည်း လုပ်အားခရနေသည့်တိုင် သူတို့ကိုယ်တိုင် အလုပ်သမား၊ အလုပ်လုပ်နေသူအဖြစ်မမြင်ကြပဲ အစဉ်အလာသဘောထင်မှတ်ထားကြတယ်။\nငွေကြေးအဖိုးအခမရတဲ့တာတွေ သိပ်များလွန်းတာကြောင့် လစာမရတဲ့ဒီလိုအလုပ်တွေကို သတိပြုမိလာကြတာပါ။ ၂၀၀၆ ခုနှစ်မှာ ILO က မိသားစုတွေနဲ့ လူအဖွဲ့အစည်းတွေထဲက လစာမရတဲ့အလုပ်တွေကို တကယ့်အလုပ်အဖြစ် အထူး ဆွေးနွေးလာခဲ့ကြတယ်။ စီးပွားရေး၊ လူမှုရေးလောကထဲမှာတော့ မကြာခဏ မသိကျိုးကျွန်ပြုထားကြတယ်။ ကလေးသူငယ်၊ သက်ကြီးရွယ်အိုနဲ့ နာမကျန်းဖြစ်သူတွေကို စောင့်ရှောက်မှုတင်မဟုတ်ပဲ အခကြေးငွေနဲ့လုပ်ကိုင်ကြတဲ့ ဒီလိုအုပ်စုထဲက အလုပ်တွေကို အမျိုးသမီးတွေကပဲ လုပ်ကိုင်ကြတာလည်း အဓိကဖြစ်နေတယ်။ Care Work ဟာ လိင်အားဖြင့်သီးသန့်ခွဲခြားထားတဲ့အလုပ်အဖြစ် သိသာထင်ရှားလွန်းလှပါတယ်။ အမျိုးသမီးတွေကပဲ အဓိကတာဝန်ရှိတဲ့အလုပ်အဖြစ် ဆက်ပြီးရပ်တည်နေဆဲပါ။ Care Work ဟာ လစာရတဲ့အလုပ်ဆိုရင်တောင် အဆင့်အတန်းနိမ့်ကျတယ်။ လစာလည်းနည်းပါတယ်။ တခြား ကျန်တဲ့သူတွေကတော့ အိမ်ဝေယျာဝစ္စအလုပ်လို လုပ်ကိုင်ဆောင်ရွက်နေရတာပါ။ တကယ်တမ်းမှာ ပြောင်းလဲတိုးတက်လာနေတဲ့ လူဦးရေစာရင်းကိန်းဂဏန်းတွေအရ Care Work ဟာ မျက်နှာလွှဲနေလို့မရလောက်အောင်ကို ပိုပြီးအရေးကြီးတဲ့အလုပ်ဖြစ်လာနေပါပြီ။ အလုပ်တစ်ခုလို ၀န်ဆောင်မှုနဲ့ လိုအပ်ချက်တွေကို နားလည်သဘောပေါက်မှုတွေ ကျယ်ပြန့်လာပါတယ်။ စောင့်ရှောက်ပေးသူ နဲ့ အစောင့်ရှောက်ခံ နှစ်ဦးနှစ်ဘက်လုံးမှာလည်း အခွင့်အရေးကိုယ်စီရှိကြတယ်။ အဲဒါကြောင့် ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုပေးသူတွေရဲ့ တာဝန်တွေနဲ့ အခွင့်အရေးတွေဟာ စည်းမျဉ်းစည်ကမ်းနဲ့အညီတရားဝင်ဖြစ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ လုပ်အားခမရရှိတဲ့အခြေအနေတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်နေရတဲ့ ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုပေးသူတွေအတွက် တောင်းဆိုပေးမယ့် ပြည်သူတွေရဲ့ အသံက အဓိကအရေးကြီးပါတယ်။ လက်ရှိအခြေနေအထိ အစိုးရ-ပုဂ္ဂလိကစောင့်ရှောက်ပေးတဲ့လုပ်ငန်းစဉ်တွေက အမျိုးမျိုးကွဲပြားနေတာကြောင့် ဒီလိုအလုပ်သမားတွေရဲ့ အသံတွေ တစုတစည်းတည်းစုနိုင်ဖို့၊ အောင်မြင်မှုရဖို့က ခက်ခဲနေတယ်။ တိုင်းပြည်တစ်ခုမှာ Care Work စည်းမျဉ်းဥပဒေ ရဲ့ လုပ်ငန်း ၄ ခု ရှိသင့်ပါတယ်။\n၁. သင့်တော်တဲ့စည်းမျဉ်းဘောင် တည်ထောင်ခြင်း။ (ပါဝင်သင့်တာက ပြုစုခံ/ပြုစုသူတွေလက်ခံနိုင်မယ့် စံနှုန်းပါ ဥပဒေ၊ စည်းမျဉ်း။ နောက် Care Work စီမံဆောင်ရွက်တဲ့ အေဂျင်စီ၊ အဖွဲ့အစည်းတွေလိုက်နာရမယ့် စံနှုန်းပါ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်း)\n၂. ဘယ်သူက စောင့်ရှောက်ထောက်ပံ့မှု၊ ဘယ်လို ရသင့်သလဲ ဆုံးဖြတ်ပေးခြင်း။\n၃. စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးခြင်း၊ ကုန်ကျစရိတ်တွက်ချက်ပေးခြင်း၊ ဒဏ်ငွေကျခံစေခြင်း တွေအတွက် စနစ်တစ်ခုတည်ဆောက်ခြင်း။\n၄. ဖြည့်စွက် Care အဖွဲ့အစည်းထားရှိခြင်း။ သင့်တော်သလို လူမှု-စီးပွားရေး အဖွဲ့အစည်းတည်ဆောက်ခြင်း(ဥပမာ ဝေးလံတဲ့ ကျေးရွာတစ်ခုမှာ အနီးအနားမှာ အထောက်အကူပေးနိုင်မယ့် အလုပ်ရုံ၊ အဖွဲ့အစည်းခန့်ခွဲဖြည်တင်းထားဖို့ပါ)\n၁၉၇၇ ခုနှစ်မှာ အမှတ် ၁၄၉ သူနာပြုအမှုထမ်းသဘောတူညီချက် နဲ့ အတူ အမှတ် ၁၅၇ ထောက်ခံချက် တွေကို Care အလုပ်သမားတွေအတွက် ILO က တိတိကျကျထုတ်ပြန်ခဲ့ပါတယ်။ ILO စံနှုန်းတွေဟာ တခြားနယ်ပယ်က လုပ်သားတွေနဲ့လည်း သက်ဆိုင်သလို Care လုပ်သားတွေအတွက် သက်ရောက်မှုရှိတယ်။ အထူးသဖြင့် အခွင့်အရေး၊ ဆေးဝါးကုသမှု နဲ့ လုပ်အားခ တွေကို သာတူညီမျှရှိစေဖို့ပါ။ လက်တွေ့မှာတော့ နယ်ပယ်တွေ အမျိုးမျိုးကွဲပြားတာကြောင့် ဒီအခွင့်အရေးတွေဟာ ရရှိဖို့တော့ ခက်ခဲပါလိမ့်မယ်။\nအလုပ်နားခြင်း (Career Breaks)\nအလုပ်ကနေ ခေတ္တအနားယူတဲ့အချိန်မှာ တစ်လကနေ ၂ နှစ်အထိ ကြာမြင့်နိုင်ပါတယ်တဲ့။ ၆ လ ကနေ ၂ နှစ်ထိက အများဆုံးယူလေရှိကြတဲ့ ခွင့်ကာလပါ။ ၁ လ အောက်နည်းပြီး၊ အချိန်တို ခွင့်ယူကြတာတွေလည်းရှိပါတယ်။ ဒီလို အလုပ်ကနားတာဟာ အလုပ်မရှိတာနဲ့ မတူညီပါဘူး။ ခရီးသွားခြင်း၊ ပရဟိတအလုပ်ကိစ္စ၊ အလုပ်ကိစ္စနိုင်ငံရပ်ခြားသွားခြင်း၊ ပညာသင်၊ သင်တန်းတက်ခြင်း။ ကျန်းမာရေးအတွက်အနားယူခြင်း။ ကလေးမီးဖွားခြင်း။ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရ၊ ဖျားနာခြင်းတွေအတွက် လစာရလျှက်နဲ့ အလုပ်နားနိုင်တယ်။ ဒီလိုအလုပ်နားတာဟာ အလုပ်နဲ့ မိသားစုဘ၀ အချိုးကျကျ သင့်မြတ်စေဖို့အရေးကြီးတဲ့ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပါ။ အမျိုးသမီးတွေအတွက်ကတော့ ကလေးမီးဖွားတဲ့အချိန် အလုပ်နားကြတာပိုများပါတယ်။ သဘောတူညီချက် အမှတ် ၁၈၃ ဟာ လုပ်သားတွေလုံခြုံမှု၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလမှာ အလုပ်က ထုတ်ပယ်မှုတားမြစ်ခြင်း၊ မီးဖွားခွင့် နဲ့ လုပ်ငန်းခွင်ပြန်ဝင်တဲ့ကာလ တွေအတွက် မူလအလုပ်(ရာထူး၊ တူညီတဲ့လစာ)ကို ပဲ ပြန်ခံစားနိုင်မယ့် အခွင့်အရေးကို ပေးဖို့ဖော်ပြထားတာပါ။ သဘောတူညီချက်အမှတ် ၁၅၆ ရဲ့ အပိုဒ် ၇ ဟာ ဒီအချက်ကို ဦးတည်ပါတယ်။ လုပ်သားတွေရဲ့အခွင့်အရေးမှာ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းလမ်းညွှန်သင်တန်းတက်နိုင်ဖို့၊ အဲဒီတာဝန်ပြီးဆုံးတဲ့အခါ လုပ်ငန်းခွင် ပြန်ဝင်နိုင်ဖို့တွေ ပါဝင်တယ်။ ထောက်ခံချက် အမှတ် ၁၆၅ (၃. ၁၂-၁၄) မှာ ပညာရေးအဆင့်မြှင့်တင်နိုင်မယ့် သင်တန်းတွေအခါအားလျော်စွာ တက်ရောက်နိုင်အောင်စီစဉ်ပေးပြီး လုပ်ငန်းခွင်ချောမောစွာ ပြန်တက်နိုင်ဖို့ ဖော်ပြတယ်။\nအလုပ်အခွင့်အလမ်း (Career opportunities)\nလုပ်သားတိုင်း လိင်ခွဲခြားမှု မရှိဘဲ ရာထူးတိုးမြှင့်ခြင်း နဲ့ သင်တန်းတက်ရောက်နိုင်မယ့်အခွင့်အလမ်းတွေကို အညီအမျှ သတင်းပေးသင့်ပါတယ်။ သင့်တော်မယ့်အခွင့်အလမ်းတွေကို အညီအမျှ တိုက်တွန်းပေးသင့်တယ်။ တိတိကျကျပြောမယ်ဆိုရင် လုပ်သားတိုင်း လစ်လပ်နေတဲ့ရာထူးသတင်းကို စနစ်တကျ ရနိုင်ရမယ်။ရာထူးတိုးမြှင့်၊ အပြောင်းအရွှေ့၊ သင်တန်း အဲဒီလို အစီအစဉ်တွေအတွက် လျှောက်လွှာလိုအပ်ချက်၊ နည်းလမ်းအဆင့်ဆင့်အားလုံး လုပ်သားကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း အသိပေးကြေငြာရမယ်။\nသင်တန်း၊ အပြောင်းအရွှေ့အခွင့်အလမ်းတွေဟာ ရာထူးနှင့်ပတ်သတ်ပြီးခွဲခြားထားတာတွေ မရှိရပါဘူး။ေ လ့ကျင့်သင်ကြားရေးသင်တန်းအစီအစဉ်တွေကို လုပ်သားတိုင်းအတွက် ပုံမှန် စီစဉ်ထောက်ပံ့မှုပေးနေသလို၊ အမျိုးသမီးတွေအတွက်အလုပ်မှာ တိုးတက်မှုအတွက် အတားအဆီးဖြစ်စေတာတွေ ကူညီရှင်းလင်းပေးရမယ်။ နည်းပညာအသစ်တွေ၊ စီမံအုပ်ချုပ်မှု နဲ့ တခြားကျွမ်းကျင်မှုတွေကို မပြတ်တိုးတက်လာအောင် ထိန်းညှိပေးနေရပါမယ်။\nသင်တန်းတွေမှာ တက်ရောက်ခွင့်ရသူတွေရဲ့ (အမျိုးသမီး၊ အမျိုးသား) အချိုးမညီမျှမှုတွေကို လျှော့ချနေရမယ်။ ရာထူးမြင့်နေရာတွေအတွက်ပါ အမျိုးသမီးတွေအတွက် စီစဉ်ပေးရပါမယ်။ သဘောတူညီချက် အမှတ် ၁၅၆ မှာ မိသားစုတာဝန်တွေနဲ့ အနားယူ(ခွင့်ယူ)နေကြတဲ့ အမျိုးသမီးတွေ ပုံမှန်အလုပ်ပြန်ဝင်နိုင်စေဖို့ ပါရှိတယ်။ သက်မွေးဝမ်းကျောင်းသင်တန်း၊ ပညာရေးခွင့်(လစာဖြင့်) မိသားစုတာဝန်တွေနဲ့ လိုအပ်ချက်တွေရှိလာရင် အကြံပြုဆွေးနွေးတိုင်ပင်ပေးတာတွေပါ စီစဉ်ပေးရမယ်ဆိုတာတွေဟာ ထောက်ခံချက် အမှတ် ၁၆၅ အပိုဒ်(၁၃-၁၄) တွေမှာတွေ့နိုင်ပါတယ်။\nကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ ငွေကြေး၊ ဆေးဝါး ထောက်ပံ့ပေးခြင်း\n၁၉၅၂ ခုနှစ်က သဘောတူညီချက် အမှတ် ၁၀၃ ကို ပြန်ပြီးစိစစ်တည်းဖြတ်ထားတဲ့ သဘောတူညီချက် အမှတ် ၁၈၃ အရ မီးဖွားခွင့်နဲ့ အလုပ်ကနေအနားယူတဲ့ အမျိုးသမီးတစ်ဦးဟာ သူမကိုယ်တိုင်နဲ့ ကလေးငယ်အတွက် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနဲ့ လူနေမှုစံနှုန်းအတိုင်း နေထိုင်ရှင်သန်နိုင်ရန် ငွေကြေးအထောက်အပံ့ခံစားပိုင်ခွင့်၊ အခွင့်အရေးရှိပါတယ်။ မီးမဖွားခင်၊ မီးဖွားကာလ နဲ့ မီးဖွားပြီးကာလ ထောက်ပံ့မှုတွေအတွက်အကျိုးခံစားခွင့်ရှိရပါမယ်။ လိုအပ်ခဲ့ရင် ဆေးရုံတက်စောင့်ရှောက်မှုမျိုးလည်း တာဝန်ယူပေးရမယ်။ သဘောတူညီချက် အမှတ် ၁၀၃ အရ ဆရာဝန် စိတ်ကြိုက်ရွေးချင်ခွင့် နဲ့ အစိုးရ/ပုဂ္ဂလိက ဆေးရုံရွေးချယ်နိုင်ခွင့်လည်းရှိရပါမယ်။ ငွေးကြေးအကျိုးခံစားခွင့်ဟာ လူမှုရေးအာမခံ၊ ၀န်ထမ်းရံပုံငွေကနေ ငွေးကြေးထုတ်ယူ သုံးစွဲခွင့်ရှိတာမျိုးပါ။ ၀န်ထမ်းအမျိုးသမီးရဲ့ လစာ သုံးပုံနှစ်ပုံထက် မနည်းတဲ့ပမာဏအကျိုးခံစားခွင့်ရရှိရမှာပါ။ ထောက်ခံချက် အမှတ် ၁၉၁ မှာတော့ အမျိုးသမီးရဲ့ မူလ လစာအပြည့်ခံစားခွင့်ပေးရမယ်လို့ ဖော်ပြထားပါတယ်။ ကုန်ကျစရိတ်တွေကို လုပ်သားတစ်ဦးတည်းက ကျခံရတာမျိုးမရှိစေရလို့ ပါရှိတယ်။\nရှောင်တခင်အလုပ်ဟာ ပုံသေကာလမရှိပါဘူး။ အလုပ်ရှင်က လိုအပ်တဲ့အချိန် လုပ်သားကို လုပ်ငန်းခွင်ကို ခေါ်နိုင်ပါတယ်။ အချိန်ပြည့်၊ အချိန်ပိုင်း ကာလအမျိုးမျိုးရှိနိုင်ပါတယ်။ အလုပ်နည်း၊ အလုပ်များတဲ့အချိန်ပေါ်မူတည်ပြီး ရက်အနည်းငယ်ကနေ ရက်သတ္တပတ်များစွာအလုပ်လုပ်ရတယ်။ ရှောင်တခင်လုပ်သားတွေရဲ့ အလုပ်စာချုပ်မှာ အနည်းဆုံး၊ အများဆုံး ကိုယ်လုပ်နိုင်မယ့် အလုပ်ချိန်တွေကိုအလုပ်ရှင်ကို သဘောတူဖို့ တောင်းဆိုနိုင်တယ်လို့ ပါရှိတယ်။ Zero hours စာချုပ်တွေမှာတော့ လုပ်သားဟာ အနည်းဆုံးအလုပ်ချိန် တောင်းဆိုခွင့်မရနိုင်ပါဘူး။ အလုပ်ဘယ်အချိန်မှာပေါ်လာနိုင်မယ် အာမခံချက်မရှိသည့်တိုင်အောင် အလုပ်ရှင်ခေါ်လိုက်တဲ့အချိန်မှာအလုပ်လုပ်လုပ်နိုင်ရမယ် လို့ပါရှိတယ်။ (ILO, 2004c)။ Zero hours စာချုပ်ဆိုတာက လတ်တလောမှာပေါ်ပေါက်လာတဲ့ လုပ်ငန်းစာချုပ်မျိုးပါ။ တစ်ပတ်မှာ ဘယ်နှစ်နာရီအလုပ်လုပ်ရမယ် အာမခံချက်မရှိပါဘူး။ ရှောင်တခင်အလုပ်သမားတွေဟာ အမြဲတမ်းအလုပ်သမားမဟုတ်သူတွေနဲ့ ကွဲပြားပါတယ်။ အခွင့်အရေးခံစားပိုင်ခွင့်ပိုနည်းပါတယ်။ ကာကွယ်စောင့်ရှောက်မှုလည်း ပိုနည်းတယ်။ စာချုပ်ရှိနေသည့်တိုင်အောင် အလုပ်ရှင်ကပဲ အားလုံး ဦးဆောင်ဆုံးဖြတ်ခွင့်ရှိတယ်။ အလုပ်လုပ်ဖို့မလိုအပ်တော့တာ၊ အလုပ်ရပ်ဆဲလိုက်တာမျုိုးပါ။ အလုပ်လုပ်နေတဲ့အချိန်မှာလည်း အလုပ်သမားအခွင့်အရေးဆုံးရှုံးနေနိုင်တယ်။ ရှောင်တခင်လုပ်သားတွေရဲ့ တရားဝင်ခံစားပိုင်ခွင့်က အကန့်အသန့်ရှိတယ် ဒါမှမဟုတ် ခံစားပိုင်ခွင့်လုံးဝမရှိတာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အလုင်ရှင်ဟာ လုပ်သားတွေရဲ့ခံစားခွင့်ကိုရှောင်ချင်တာနဲ့ ကာလတိုစာချုပ်တွေနဲ့ ရှောင်တခင်လုပ်သားတွေချည်းပဲအသုံးပြုတာမျိုးကို တားမြစ်ပါတယ်။ အဲဒီတားမြစ်ချက်ကို ၁၉၈၂ သဘောတူညီချက် အမှတ် ၁၅၈ မှာတွေ့ရှိနိုင်တယ်။ ယာယီလုပ်သားတွေကို ရှောင်တခင်လုပ်သားတွေလို့ပဲ သတ်မှတ်နိုင်ပါတယ်။ တချို့ပုဂ္ဂလိကအေဂျင်စီတွေနဲ့ အလုပ်လုပ်တဲ့လုပ်သားတွေမှာ ကာလပိုရှည်ကြာတဲ့စာချုပ်မျိုးရနိုင်ပေမယ့် ယာယီလုပ်သားတွေက ယေဘူယျအားဖြင့် လုပ်အားခနည်းပါတယ်။ လုပ်ငန်းခွင်အဆင့်အတန်းလည်းနိမ့်ကျလေ့ရှိတယ်။ ရှောင်တခင်အလုပ်တွေဟာ ရာသီစာအလုပ်မျိုးဖြစ်ပြီး ကျား၊ မ နှစ်ဦးလုံး နဲ့ အသက်အရွယ်မရွေး ကလေးငယ်တွေပါအပါအ၀င်၊ ၀င်ရောက်လုပ်ကိုင်ကြတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဒီလိုရေရာမှုမရှိတဲ့အလုပ်မျိုးမှာ အမျိုးသမီးလုပ်သားက ပိုပြီးကြီးစိုးနေပါတယ်။ စိုက်ပျိုးရေးလုပ်ငန်းတွေမှာ အမျိုးသမီး နဲ့ ကလေးငယ်တွေဟာ အိမ်ထောင်ဦးစီးရဲ့အလုပ်နောက်ကို တစ်ဦးချင်းအတွက် လစာမရနိုင်ပဲနဲ့ အကူသဘောမျိုးနဲ့ အလုပ်ဝင်လုပ်နေကြတယ်။ ထောက်ခံချက် အမှတ် ၁၃၁ မှာ နာမကျန်း၊ သက်ကြီးရွယ်အိုနဲ့ အိမ်မှာကျန်ရစ်သူတွေအတွက်လည်း ခံစားပိုင်ခွင့်ရှိသင့်တယ်လို့ ပါရှိတယ်။ ၁၉၆၉ ခုနှစ် အလုပ်သမားကြည့်ရှုစောင့်ရှောက်(စိုက်ပျိုးရေး)သဘောတူညီချက် အမှတ် ၁၂၉ ဟာ ရှောင်တခင် နဲ့ ရာသီစာ စိုက်ပျိုးရေးလုပ်သားတွေဟာ အချိန်ပြည့်လုပ်သားတွေလိုပဲ အလုပ်သမားအခွင့်အရေး၊ ခံစားပိုင်ခွင့်ရရှိဖို့ ကာကွယ်ထားတာပါ။ သဘောတူညီချက် အမှတ် ၁၆၉ မှာ ရှောင်တခင်အလုပ်ဝင်ရောက်လုပ်ကိုင်ကြတဲ့ တိုင်းရင်းသားလူမျိုးစုတွေရဲ့ အခွင့်အရေးအကြောင်းဖော်ပြထားတယ်။ ဒီသဘောတူညီချက်ဟာ ရှောင်တခင်၊ ရာသီစာ၊ ပြောင်းရွှေ့လုပ်သားနဲ့ တခြားလုပ်သားမျိုးတွေအတွက် စိတ်ကျေနပ်စရာ အကာအကွယ်ပါ။ အလုပ်သမားဥပဒေထဲက လုပ်သားတွေရဲ့ အခွင့်အရေးအကြောင်း အသိကြွယ်စေခဲ့ပါတယ်။ ထောက်ခံချက် အမှတ် ၁၆၅ မှာ မိသားစုတာဝန်တွေရှိတဲ့ လုပ်သား၊ ရှောင်တခင်လုပ်သားတွေမှမဟုတ်ဘဲ မိသားစုတာဝန်တွေရှိတဲ့ ယာယီလုပ်သား၊ အိမ်တွင်းလုပ်သားတွေဟာလည်း အချိန်ပြည့်၊ အမြဲတမ်းလုပ်သားအသီးသီးတို့လိုပဲ အချိုးကျတူညီတဲ့ လူမှုရေးအာမခံချက် ရရှိဖို့ ထောက်ခံချက်ပေးထားတာပါ။\nဓာတုပစ္စည်း အဓိပ္ပါယ်ကတော့ ဓာတုဗေဒဒြပ်စင်၊ ဒြပ်ပေါင်း(သဘာဝ၊ ဖန်တီး)တွေ ရောစပ်ထားတာပါ။ လုပ်ငန်းခွင်မှာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှု နဲ့ မကျန်းမမာဖြစ်နိုင်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းပမာဏ လျှော့ချဖို့ နဲ့ သင့်တင့်တဲ့ပမာဏအသုံးပြုခြင်းနည်းနဲ့ ကာကွယ်ဖို့ပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီး နဲ့ ကလေးရှိမိခင်၊ လူငယ်လူရွယ်တွေမှာ တစ်ဦးချင်းစီအတွက် အန္တရာယ်ဖြစ်စေတဲ့ ဓာတုပစ္စည်း ပမာဏအတိအကျရှိပါတယ်။ တိုင်းပြည်တော်တော်များများက စည်းမျဉ်းဥပဒေတွေမှာ ဓာတုပစ္စည်းအမျိုးအစားတွေ ကိုင်တွယ်ရတဲ့ လုပ်သားတွေအတွက် ဓာတုပစ္စည်း အမျိုးအစားခွဲခြားတဲ့စနစ်၊ တံဆိပ်/အမှတ်အသားတပ်ထားခြင်း၊ ဓာတုပစ္စည်းကာအပြားတွေထားရှိအသုံးပြုစေခြင်း စတဲ့ထောက်ပံ့မှုမျိုးတွေရှိရမယ်လို့ ဖော်ပြထားတယ်။ လုပ်သားတွေဟာ လိုအပ်တဲ့ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုတွေကို လေ့လာထားသင့်ပါတယ်။ လုပ်သားတွေအတွက် ဓာတုပစ္စည်းတွေကို ဘယ်လိုဘေးကင်းအောင်ကိုင်တွယ်အသုံးပြုနိုင်မလဲ၊ အန္တရာယ်အရေးပေါ်အခြေအနေမှာ ဘယ်လို ကိုယ်တိုင်ဖယ်ရှားနိုင်မလဲ သင်တန်းတွေတက်ခွင့်ရှိရမယ်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကာအကွယ် မျက်နှာဖုံး၊ လည်ရှည်ဖိနပ်၊ လက်အိတ်၊ ၀တ်စုံ တွေ ထောက်ပံ့ပေးရမယ်။ သင့်တော်တဲ့ ဆေးဝါး နဲ့ ဇီဝ စမ်းသပ်စစ်ဆေးမှုတွေလည်း ပံ့ပိုးပေးရပါမယ်။ စက်မှုထုတ်ကုန်တွေထဲမှာ Benzene(စက်မှုလုပ်ငန်းတွေမှာ အသုံးများတဲ့ ကုန်ကြမ်းပါ)ဟာ အန္ထရာယ်အကြီးဆုံး ဓာတုပစ္စည်းထဲက တစ်ခုပါ။ အဲဒါကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေ၊ ကလေးရှိမိခင်တွေ နဲ့ အသက် ၁၈နှစ်အောက် ကျား/မ နှစ်ဦးလုံး ဒီ ဓာတုပစ္စည်းတွေပါဝင်တဲ့ ထုတ်ကုန်လုပ်ငန်းတွေမှာ အလုပ်လုပ်ကိုင်ခြင်း မရှိစေရပါဘူး။ သဘောတူညီချက် အမှတ် ၁၃ အရ ခဲသတ္ထုဖြူ၊ ပန်းချီဆေး အဖြူရောင်ဆိုးဆေးမှုန့်၊ ခဲဆာလဖိတ်၊ အဲဒီလိုဆိုးဆေးမှုန့်တွေပါဝင်တဲ့ ထုတ်ကုန်တွေအားလုံးကို အဆောက်အဦးအတွင်းပိုင်းဆေးသုတ်ရာမှာအသုံးပြုဖို့ တားမြစ်ထားတယ်။ အသက် ၁၈ နှစ်အောက် လုပ်သား နဲ့ အမျိုးသမီးလုပ်သားတွေပါဝင်လုပ်ကိုင်နေတဲ့ ပန်းချီလုပ်ငန်းအနွယ်ဝင်စက်မှုလုပ်ငန်းတွေမှာ ဒီပစ္စည်းတွေအသုံးပြုတာ တားမြစ်ထားပါတယ်။ အမျိုးသားဥပဒေအရ စည်းကမ်းနဲ့ အညီ ခွင့်ပြုတာကိုပဲ အသုံးပြုရပြီးတော့ တစ်ကိုယ်ရေနဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်သန့်ရှင်းရေး(hygiene)တိုင်းတာမှုတွေလည်း လုပ်ရမယ်။ ခဲသတ္ထု၊ မီးစုန်း နဲ့ မီးခံကျောက်သား စတဲ့ ဓာတုဒြပ်ပေါင်းပစ္စည်းတွေကနေ ဖြစ်ပေါ်နိုင်တဲ့ အန္တရာယ်တွေကိုကာကွယ်နိုင်မယ့် ပစ္စည်းကိရိယာတွေ ရှိရမယ်။ ၂၀၀၃ ခုနှစ် အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာအလုပ်သမားညီလာခံ ၉၁ကြိမ်မြောက်အစည်းအဝေးရဲ့ လုပ်ငန်းခွင်ဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးနဲ့ ဘေးအန္တရာယ်ကင်းဝေးစေရေး သုံးသပ်ချက်မှာ benzene/ ခဲဆိပ်သင့်ခြင်း၊ အဖြူရောင်မီးစုန်း၊ ခဲသတ္ထုဖြူ တွေရဲ့ စံပမာဏတွေကို ပြန်လည်ပြင်ဆင်ပြဌာန်းလိုက်တယ်။\nကလေးသူငယ် နဲ့ မိသားစု ၀န်ဆောင်မှု နဲ့ အထောက်အကူ\nကလေးသူငယ်စောင့်ရှောက်မှုနဲ့ မိသားစု စောင့်ရှောက်မှုဟာ အစိုးရ၊ ပုဂ္ဂလိက၊ တစ်ဦးချင်း နဲ့ စုပေါင်းဝန်ဆောင်မှုလုပ်ငန်းတွေ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်လုပ်ဆောင်ရတာပါ။ မိသားစုဝင်တွေ၊ ကလေးငယ်တွေနဲ့ မိဘတွေရဲ့ လိုအပ်ချက်တွေကို လေ့လာပြီးဖြည့်တင်းထောက်ပံ့ပေးတယ်။ ၂၀၀၇ ဒီဇင်ဘာမှာ သဘောတူညီချက်ကို ပြန်လည်ပြင်ဆင်ဆွေးနွေးကြတယ်။ အထောက်အကူတွေဟာ မိသားစုတာဝန်ရှိနေတဲ့ လုပ်သားတိုင်း၊ အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီးလုပ်သားတိုင်း သာတူညီမျှရနိုင်စေရမှာပါ။ လုံလောက်ပြည့်စုံတဲ့ အထောက်အကူတွေမှာ နို့စို့အရွယ်ကလေးငယ်ရှိနေတဲ့မိခင်တွေလည်း ပါဝင်နိုင်တဲ့ အခွင့်အရေးရှိတယ်။ စောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်နေတဲ့ မိသားစုဝင်တွေ၊ အသက်အရွယ်အမျိုးမျိုး နဲ့ ကလေးငယ်တွေ တစ်ဦးစီရဲ့ လိုအပ်ချက်တွေကို လိုအပ်သလိုဖြည့်တင်းပေးနိုင်ရမှာပါ။ ဒီအထောက်အကူဝန်ဆောင်မှုတွေဟာ အခမဲ့၊ ဒါမှမဟုတ် လုပ်သားတွေပေးချေနိုင်တဲ့ အင်မတန်သက်သာတဲ့ငွေကြေးနှုန်းထားဖြစ်သင့်ပါတယ်။ ဒီလိုအတိုင်းအတာဖြစ်ဖို့ဆိုတာ အစိုးရအာဏာပိုင်တွေကနေ လူမှုရေးမူဝါဒချမှတ်ပြီး အကောင်အထည်ဖော်ရမှာပါ။ ထောက်ခံချက် အမှတ် ၁၆၅ မှာ ကျွမ်းကျင်တဲ့ အမျိုးသားအာဏာပိုင်အဖွဲ့အစည်းကလူတွေက ထောက်ပံ့မှုလိုအပ်တဲ့ လုပ်သားအရေအတွက်၊ မှီခို၊ အလုပ်ရှာဆဲ၊ အသက်အရွယ်အမျိုးမျိုးကလေးငယ်တွေရဲ့ အရေအတွက်အတိအကျရရှိအောင် စာရင်းပြုစုရမယ်လို့ ဖော်ပြထားတယ်။ သေချာအောင်လေ့လာစိစစ်ပြီးမှ လိုအပ်ချက်တွေ၊ ဖြည့်တင်းပေးနိုင်တာတွေထုတ်ပြန်ရမယ်။ လုပ်သားတွေ အလုပ်သွားနေတဲ့အချိန်မျိုးမှာ ကျန်ရစ်ခဲ့မယ့် သက်ကြီးရွယ်အို၊ ကလေးငယ်တွေအတွက် လိုအပ်သလိုစောင့်ရှောက်မှုပေးရမယ်။ ကလေးငယ်တွေအတွက်ဆိုရင် ကလေးထိန်းကျောင်းတွေ လုပ်သားရဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်အနီးအနားမှာပဲ ဖွင့်လှစ်ထားရှိပေးတာမျိုးပါ။ ပုံမှန်အချိန်မဟုတ်ပဲ ညဘက်အလုပ်ဆင်းရတဲ့ လုပ်သားမျိုးအတွက်လည်း လိုအပ်သလို ညှိနိုင်းပြီး ကလေးငယ်တွေနဲ့ မိသားစုဝင်တွေကို စောင့်ရှောက်ပေးတာရှိရမယ်။ ဖွံ့ဖြိုးပြီးနိုင်ငံတွေမှာတော့ လုပ်သားတွေရဲ့ အလုပ်ရှင်တွေက လုပ်သားတစ်ဦးချင်းစီရဲ့ မိသားစုဝန်ဆောင်မှုဆိုတာတွေကို ကျယ်ကျယ်ပြန်ပြန့်သတိထားဆောင်ရွက်ပေးနေပါပြီ။ လုပ်ငန်းခွင်နဲ့ နီးတဲ့နေရာတွေမှာ ကလေးစောင့်ရှောက်ရေးစင်တာတွေဖွင့်လှစ်ထားရှိပေးတာ။ လုပ်သားတွေအတွက် ဈေးသက်သာတဲ့ ပုဂ္ဂလိက နေ့ကလေးထိန်းအေဂျင်စီတွေ ဖွင့်လှစ်ခွင့်ပေးထားတာမျိုးပါ။ ဆွေးနွေးညှိနိုင်းပေးတဲ့ သတင်းလက်ခံဌာနမျိုးလည်း အပါအ၀င်ထားရှိရပါမယ်။\nကလေးကာယာလုပ်သားဆိုတဲ့ ရပ်တန့်ပစ်ရမယ့် ကာယလုပ်သားအမျိုးအစားထဲမှာ အသက် ၁၈ နှစ်အောက် ပုံစံမျိုးစုံနဲ့အလုပ်လုပ်နေကြတဲ့ ကလေးအားလုံးကို ရည်ညွှန်းတာမဟုတ်ပါဘူး။ အဓိပ္ပါယ်က ကလေးရဲ့ ကျန်းမာရေး၊ ပညာရေး၊ လူမှုဖူလုံရေး၊ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတွေ ဆုတ်ယုတ်ပျက်စီးစေတဲ့ အလုပ်မျိုးကို ဆိုလိုတယ်။ ကလေးကာယလုပ်သားလို့ ခေါ်ဆိုဖို့ဆိုရင် ကလေးရဲ့ အသက် နဲ့ အလုပ်သဘောသဘာဝကို ကြည့်ပြီးမှ ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ်။ အသက်က အရေးပါတဲ့အချက်ပါ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ မူလတန်းသင်တန်းကျောင်းကို သွားရတဲ့ တိကျတဲ့အသက်အရွယ်ရှိပါတယ်။ ကလေးငယ်တိုင်းဟာ ပညာရေး၊ ကျန်းမာရေးအတွက် သင့်တော်တဲ့ လူမှုရေးဆက်သွယ်လုပ်ရှားမှုနဲ့ ဆော့ကစားတာအပါအ၀င် လုပ်ဆောင်နိုင်ရပါမယ်။ ကလေးဟာ ပိုပြီးငယ်လေ ပိုပြီး ထိခိုက်လွယ်လေပါပဲ။ အန္တရာယ်ထူပြောတဲ့ လုပ်ငန်းသဘာဝနဲ့ အခြေအနေအောက်က ကလေးငယ်တွေဟာ ဆွဲထုတ်ဖယ်ရှားရမယ့် အရေးအကြီးဆုံးကိစ္စပါ။ ILO ရဲ့ ခန့်မှန်းစာရင်းမှာ ကလေးငယ် ၂၁၈သန်းဟာ ကလေးကာယလုပ်သားအဖြစ် ပါဝင်လုပ်ကိုင်နေကြတယ်။ ၁၂၇ သန်းက အန္တရာယ်ထူပြောတဲ့လုပ်ငန်းအောက်မှာရှိနေပြီး ၈ သန်းကျော်က လူကုန်ကူးခံရတဲ့ ဒုက္ခသည်ကလေးငယ်၊ ကလေးစစ်သား နဲ့ စာချုပ်ပါလုပ်သား၊ ဒါမှမဟုတ် ဆေးဝါးသယ်ဆောင်မှု နဲ့ လိင်ကိစ္စ မျိုးလို အခြေအနေတွေမှာ ရှိနေကြတယ် လို့ ဖော်ပြပါတယ်။\nကလေးကာယလုပ်သားတွေဟာ ယေဘူယျ ဆင်းရဲနွမ်းပါးမှု နဲ့ ခွဲခြားပြုမှုဆက်ဆံမှုတွေနဲ့ ဆက်သွယ်နေပါတယ်။ ကလေးလုပ်သားကိစ္စဟာ ကလေးငယ်ရဲ့ လူအခွင့်အရေးတစ်ခုတည်းနဲ့ ပတ်သက်တာမဟုတ်ဘဲ လိင်ခွဲခြားဆက်ဆံတာမျိုးလည်း တိုက်ရိုက်ပတ်သက်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လည်းဆိုရင် မိသားစုအတွက်ရှာဖွေကျွေးမွေးရသူ ဖခင် သို့မဟုတ် မိခင် ဟာ သားငယ်၊ သမီးငယ်တွေရဲ့ ပညာရေးနဲ့ အလုပ်အကိုင်မှာ ကွဲပြားစွာ ရည်မှန်းနေကြတယ်။ ကလေးကာယလုပ်သားဟာ လူသားအရင်းအမြစ် ဖွံ့ဖြိုးရေးပြဿနာတစ်ခုအဖြစ် တည်ရှိနေခဲ့တာပါ။ ကလေးငယ်တွေထက် လုပ်ငန်းခွင်လိုအပ်ချက်ပိုပြီးဖြည့်တင်းပေးရတဲ့ အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီးအလုပ်အကိုင်အခွင့်အရေးတွေကို ပိတ်ပင်ထားတာကလည်း အချက်တစ်ချက်ပါ။ တရားမျှတတဲ့ အလုပ်အကိုင်မူဝါဒနဲ့ အစီအစဉ်တွေကို တားဆီးထားကြတာတွေလည်းရှိတယ်။ ILO က ကလေးကာယလုပ်သားဖျက်သိမ်းရေးကို ၁၉၁၉ ခုနှစ်ကနေစတင်လုပ်ဆောင်ခဲ့ကြတယ်။ သဘောတူညီချက်တွေ၊ ထောက်ခံချက်တွေလည်း ထပ်တိုးပြီး လုပ်ဆောင်ခဲ့ကြပါတယ်။ ၁၉၇၃ သဘောတူညီချက် အမှတ် ၁၃၈ မှာ အသက် ၁၅ နှစ်အောက် မသင်မနေရပညာရေး အဆင့်မပြီးဆုံးခင် ဘယ်စီးပွားရေးအခန်းကဏ္ဍတွေမှာမှ ကလေးငယ်တွေ အလုပ်လုပ်ခွင့်မရှိဘူးလို့ ပါရှိတယ်။ ၁၉၉၉ သဘောတူညီချက် အမှတ် ၁၈၂ မှာ အရေးကြီးတဲ့အချက်အဖြစ် အဆိုးဝါဆုံး ကလေးကာယလုပ်သားတွေကို ဆန့်ကျင်တဲ့မူ ထပ်တိုးချမှတ်ခဲ့တယ်။ အသက် ၁၈ နှစ်အောက် မိန်းကလေး၊ ယောက်ျားလေး အတင်းအကြပ်ကာယလုပ်သားအဖြစ်ခိုင်းစေခြင်း၊ လက်နက်ကိုင်တပ်သား၊ ပြည့်တန်ဆာလုပ်ငန်း၊ ညစ်ညမ်းဓာတ်ပုံရိုက်ကူးခြင်း နဲ့ ဒေသတွင်း အန္တရာယ်ကြီးတဲ့လုပ်ငန်းမျိုးတွေမှာ အသုံးပြုခြင်း တားမြစ်ခဲ့ကြတယ်။\nတရားမ၀င်(လှို့ဝှက်)အလုပ်ကတော့ ရှောင်တခင်အလုပ်မျိုးမဟုတ်ဘဲ အကျိုးအမြတ်အတွက်အသုံးချခံရတဲ့ အောက်ခြေကဖိနှိပ်ခံ ကာယလုပ်သားတွေလုပ်ရတဲ့အလုပ်မျိုးပါ။ ဥပဒေကိုချိုးဖောက်ပြီး ခိုင်းစေခံရတဲ့အလုပ်မျိုးပါ။ အလုပ်ရှင်ဟာ အလုပ်သမား စံနှုန်း နဲ့ လူမှုရေးလုံခြုံမှု တွေ ဘာတစ်ခုမှဖန်တီးမပေးပါဘူး။ စကားပြောတာကို ပြင်းပြင်းထန်ထန်တားမြစ်တယ်၊ လုပ်အားခရရှိပေမယ့် လူမှုလုံခြုံစနစ် အတိုင်း ကာကွယ်စောင့်ရှောက်မှုမရှိတဲ့အလုပ်မျိုးကို တရားမ၀င်အလုပ် Clandestine လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဖွံ့ဖြိုးပြီး နဲ့ ဖွံ့ဖြိုးဆဲနိုင်ငံ တွေမှာ ဘယ်လိုတရားမ၀င်ကာယလုပ်သားတွေရှိနေလဲ ဆိုတာ အမြင်အမျိုးမျိုးကွဲပြားနေကြတယ်။ တရားမ၀င်အလုပ်ဟာ စည်းစနစ်မတင်းကျပ်တဲ့စီးပွားရေးလုပ်ငန်းမျိုးမှာ တွေ့ရတတ်တယ်။ ကာယလုပ်သားတွေကို ဖွံ့ဖြိုးပြီး နိုင်ငံတွေ နဲ့ ဖွံ့ဖြိုးဆဲနိုင်ငံတွေမှာ ပိုပြီးတွေ့နိုင်တယ်။ အဲဒီနေရာတွေမှာ လူအများစုဟာ နိုင်ငံသားဥပဒေကို နားလည်သဘောပေါက်မှုမရှိပဲနဲ့ ရှေးရိုးစွဲလူမှုဝန်းကျင်ထဲမှာဆက်စပ်နေထိုင်လေ့ရှိကြသူတွေဖြစ်နေတယ်။ တရားမ၀င်အလုပ်တွေရဲ့ စိုးရိမ်စရာအကောင်းဆုံးအနေအထားတစ်ခုကတော့ မကြာခက ရွှေ့ပြောင်းပြီး အတင်းအကြပ်ခိုင်းစေတာတွေ တိုးနေတာပါ။ တရားမ၀င်ပြောင်းရွှေ့ခြင်းတွေဟာ တပ်လှန့်ရမယ့်အနေအထားထိ နှုန်းမြင့်တက်နေပါတယ်။ ရာဇ၀တ်ပြစ်မှုလှုပ်ရှားမှုတွေ၊ ဆေးဝါးသယ်ဆောင်မှု နဲ့ ပြည့်တန်ဆာလုပ်ငန်း၊ ညစ်ညမ်းစာပေ၊ ဓာတ်ပုံ၊ ဗီဒီယိုလုပ်ငန်းတွေအတွက် အတင်းအကြပ်ခိုင်းစေတာတွေများပြားလာနေတယ်။ ရွှေ့ပြောင်းလုပ်သားအများအပြားဟာ အကြွေးတွေမြင့်တက်ပြီး အကြွေးနဲ့ သိမ်းလိုက်တဲ့ ငွေဝယ်ကျွန်အခြေအနေမျိုးပါ။ နယ်စပ်ဒေသတွေမှာတွေ့နိုင်ကြတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် အိမ်တွင်းအခိုင်းအစေအလုပ်၊ ကျေးလက်ဒေအလုပ် တွေနဲ့ အိမ်တွင်းအလုပ် တွေမှာ အမျိုးသမီးအများစုလုပ်ကိုင်ကြပြီး စည်းကမ်းလိုက်နာမှုရှိအောင် ထိန်းသိမ်းဖို့ခက်ခဲနေတယ်။ ဒီလိုအခြေအနေအများစုက အတင်းအကြပ်ခိုင်းစေတဲ့ တရားမ၀င်အလုပ်မျိုးလုပ်ကိုင်ဖို့ လွယ်ကူတဲ့အနေအထားတွေပါ။ လိင်ကုန်ကူးမှုလုပ်ငန်းတွေက တရားမ၀င်အလုပ်တွေဟာ အမျိုးသမီး နဲ့ ကလေးငယ်တွေကို သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ကြိုးပမ်းမှုတွေ အရာရောက်ဖို့အတွက်က လူမှုလုံခြုံရေးဆောင်ရွက်မှုတွေမှာ နယ်ပယ်တိုင်းကအလုပ်သမားတစ်ဦးစီအတွက် မဖြစ်မနေလုပ်ဆောင်ရမှာပါ။ ကာယလုပ်သားစစ်ဆေးရေးအဖွဲ့ နဲ့ တခြား သင့်တော်တဲ့ အမျိုးသားစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးအေဂျင်စီတွေက ဒီလို ကြမ်းတမ်းတဲ့အလုပ်အကိုင်အခြေအနေတွေကို အဆုံးသတ်နိုင်အောင် ပြစ်ဒဏ်သတ်မှတ်တာတွေပြုလုပ်သင့်ပါတယ်။ တရားမ၀င်အလုပ်သမားတွေ အထူးသဖြင့် ရွှေ့ပြောင်းလုပ်သား၊ မူမမှန်တဲ့ကာယလုပ်သားအခြေအနေတွေထဲက အလုပ်သမားတွေကို စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးပြီး အလုပ်သမား အခွင့်အရေးခံစားပိုင်ခွင့်ရရှိဖို့ ကြိုးပမ်းရမှာပါ။\nဆွေးနွေးညှိနှိုင်းခြင်းဟာ လုပ်သားနဲ့ ကော်ပိုရေးရှင်အဖွဲ့အစည်းတွေ လက်တွဲညှိနိုင်းပြီး သဘောတူညီချက်ရတဲ့အဆင့်ထိ ဆောင်ရွက်ကြတဲ့ ဖြစ်စဉ်ပါ။ လိင် ခွဲခြားမှု ကွာဟချက်ကို ညီမျှစေနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ စုပေါင်းသဘောတူညီချက်တွေဟာ ဒီလို ဆွေးနွေးညှိနှိုင်းမှုတွေကနေ ရရှိခဲ့ကြတာပါ။ ညှိနိုင်းကြတဲ့ ကိစ္စတွေက လုပ်အားခ၊ အလုပ်ချိန်၊ သင်တန်း၊ ကျန်းမာရေး နဲ့ လုံခြုံရေး၊ အချိန်ပိုအလုပ်၊ နစ်နာကြေးလုပ်ငန်းစဉ်၊ ကုမ္ပဏီအလုပ်၊ လုပ်ငန်းခွင်နေရာ တွေပါဝင်ရမယ့် အခွင့်အရေးတွေပါ။ စုပေါင်းဆွေးနွေးညှိနှိုင်းမှုတွေ ဖြစ်မြောက်ဖို့ဆိုရင် လိုအပ်တဲ့အချက်က လွတ်လပ်မှုအပြည့်ရှိတဲ့ အသင်းအဖွဲ့ဖြစ်ရပါမယ်။ စုပေါင်းဆွေးညှိနှိုင်း သဘောတူညီချက်တွေမှာ ကုန်သွယ်ရေးအသင်းအဖွဲ့နဲ့ အလုပ်ရှင်တွေဘက်က အဖွဲ့အစည်းတွေရဲ့ အခွင့်အရေး နဲ့ တာဝန်ဝတ္တရားတွေလည်း ပါဝင်တယ်။\nဆွေးနွေးညှိနှိုင်းမှုတွေမှာ လူမှုရေး၊ စီးပွားရေး နဲ့ တရားဝင်ကိစ္စ လုပ်သားအမျိုးသမီးတွေရဲ့ ဦးစားပေးရွေးချယ်မှုမှာ မူတည်ပါတယ်။ အလုပ်ချိန်အလျော့အတင်းညှိပေးတာ၊ လစာ သာတူညီမျှရှိတာ၊ ကလေးစောင့်ရှောက်မှုအတွက် ဖြည့်တင်းထောက်ပံ့ပေးတာ နဲ့ လိင် ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားနှောင့်ယှက်မှုအကြောင်းတွေ ပါဝင်ဆွေးနွေးကြတယ်။ ဒါပေမဲ့ လိင်ခွဲခြားတဲ့ ကိစ္စတွေမှာတော့ စုပေါင်းဆွေးနွေးညှိနိုင်းမှုတွေက မလုံလောက်ပါဘူး။ ဘာကြောင့်လည်းဆိုတော့ ဆုံးဖြတ်ချက်ချတဲ့အဖွဲ့အစည်း ကုန်သွယ်ရေးအသင်းတွေမှာ အမျိုးသမီးတွေကို ကိုယ်စားပြုနိုင်ခြင်းမရှိတာကြောင့်ပါ။ ကုန်သွယ်ရေးအသင်းမှာ အမျိုးသားလွှမ်းမိုးမှုအင်အားများတာကြောင့် အမျိုးသမီးတွေရဲ့ တကယ့်လိုအပ်ချက်ကို နားလည်ပေးနိုင်မှုနည်းပါးတယ်။ အမျိုးသမီးတွေကလည်း ယုံကြည်မှုနည်းပါးတာတွေရှိကြတယ်။ ဒီလိုဆွေးနွေးပွဲတွေ စစ်စစ်မှန်မှန် ထိရောက်အောင်မြင်ဖို့ဆိုရင် ပါဝင်ကြမယ့်အမျိုးသမီးတွေဟာ အမှန်တကယ်နားလည်ပြီးဖြစ်ရမယ်။ အမျိုးသမီးတွေကို လက်ခံယုံကြည်မှုပေးထားနိုင်ရပါမယ်။ ILO လိင် ခွဲခြားမှုကိစ္စတွေနဲ့ ပတ်သတ်ပြီး စုပေါင်းဆွေးနွေးညှိနှိုင်းမှုတွေအတွက် သတင်း နဲ့ သင်တန်းတွေ ကူညီထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်။ အမျိုးသားတွေကလည်း လူမှုဆက်ဆံရေးဘက်မှာ ကိုယ့်ရဲ့အခန်းကဏ္ဍကို လေးစားပြီး ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရပါမယ်။ အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီး မိသားစုအရေးခွင့်၊ အလုပ်ချိန်အလျှော့အတင်း နဲ့ အချိန်ပိုင်းအလုပ်အခွင့်အလမ်းတွေ သာတူညီမျှ ရရှိသင့်ပါတယ်။\nILO ရဲ့ အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာကလေးကာယအလုပ်သမား အဆုံးသတ်ရေး အစီအစဉ်(ILO/IPEC) က စီးပွားဖြစ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာခိုင်းစေခြင်းဆိုတဲ့ စကားလုံးကို အသက် ၁၈ နှစ်အောက် ယောက်ျားလေး၊ မိန်းကလေးငယ်တွေကို ပြည့်တန်ဆာလုပ်ငန်း၊ ညစ်ညမ်းစာပေ၊ ဓာတ်ပုံ၊ ဗီဒီယိုလုပ်ငန်းတွေမှာခိုင်းစေခြင်း နဲ့ တခြား လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကိစ္စတွေမှာ အသုံးချခံရခြင်းအတွက် အသုံးပြုခဲ့ပါတယ်။ အစားအသောက်၊ အမိုးအကာ နဲ့ အခြေခံလိုအပ်ချက် တွေရရှိနိုင်မယ်ဆိုတဲ့ မက်လုံးမျိုးနဲ့ ကလေးငယ်တွေကို အသုံးချတာမျိုးပါ။ ၁၉၉၆ စတော့ဟုမ်းမှာ ပြုလုပ်ခဲ့တဲ့ စီးပွားဖြစ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာခိုင်းစေမှု ဆန့်ကျင့်တဲ့ ပထမဆုံး ကမ္ဘာ့ညီလာခံမှာ စီးပွားဖြစ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာခိုင်းစေခြင်းကို လူကြီးတွေက လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမတော်မတရားပြုတာ၊ ပွဲစားက အခကြေးငွေပေးစေတာတွေလို့ သတ်မှတ်ပါတယ်။ သဘောတူညီချက် ၁၈၂ မှာ ကလေးငယ်တွေကို စီးပွာဖြစ်အရာဝတ္ထုလို အသုံးချုတာကို ကလေးကာယလုပ်သားထဲမှာ အဆိုးဆုံးအဖြစ် သတ်မှတ်ထားခဲ့တယ်။\nလုပ်ငန်းခွင်တွေမှာ ကွန်ပျူတာကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုနေကြပါပြီ။ ကျွမ်းကျင်သူအများစုက ကွန်ပျူတာတွေနဲ့ အလုပ်များများလုပ်တဲ့ လုပ်သားတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်နိုင်တယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုခံစားရနိုင်တယ်။ အဲဒီအတွက် သဘောတူညီချက်မရှိပေမယ့် ကွန်ပျူတာတွေနဲ့ အလုပ်လုပ်တာဟာ ကျန်းမာရေးထိခိုက်မှုတွေ အသေအချာရရှိနိုင်တာပါ။ အထိခိုက်ဆုံးက မျက်လုံးကိုတိုက်ရိုက် ထိခိုက်ပြီး၊ ထပ်ကာထပ်ကာအားစိုက်မှုကြောင့် ဒဏ်ရာရကာ၊ အရိုးကြွက်သားမူမမှန်ဖြစ်စေတဲ့ RSI လို ရောဂါမျိုးဖြစ်ပွားစေနိုင်တယ်။ သွယ်ဝိုက်ပြီးဖြစ်စေတတ်တာက စိတ်ဖိစီးမှုပါ။ လက်ရှိ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့အစည်း(WHO) ရဲ့လတ်တလော သုတေသနမှာ အိုင်းယွန်းကွဲပွားမှုမရှိတဲ့ဓာတ်ရောင်ခြည်ဟာ ကွန်ပျူတာစကရင်တွေနဲ့ နေ့စဉ်အလုပ်လုပ်နေရတဲ့အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် အန္တရာယ်ကြီးမှုနဲ့ မသက်ဆိုင်ဘူး။ ဓာတ်ရောင်ခြည်ထုတ်လွှင့်မှု နည်းပါးတဲ့စကရင်မျိုးတွေဟာ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ သားလျှောခြင်းနဲ့ ဆယ်သွယ်မှုမရှိဘူးဆိုတာ ဖော်ပြထားတယ်။ ဒါပေမဲ့ အစိုးရတော်တော်များများကတော့ အလုပ်ရှင်တွေနဲ့ ကုန်သွယ်ရေးအသင်းတွေကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ကွန်ပျူတာအလုပ်တွေနဲ့ ဝေးဝေးနေဖို့ သဘောတူညီချက်တွေကို ထောက်ခံကြပါတယ်။ ကွန်ပျူတာအသုံးပြုသူရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် ထောက်ခံပေးထားတဲ့ နည်းဥပဒေတွေမှာ ပုံမှန်နားချိန်ယူဖို့နဲ့ အနေအထား မကြာခဏပြောင်းလဲဖို့ပါပါတယ်။(နားချိန် အချိန်အတိအကျကိုတော့ သတ်မှတ်မထားပါဘူး)။ ဆေးစစ်ချက်တွေ(မျက်စိ၊ အာရုံကြော နဲ့ အရိုး)ကို ပုံမှန်ပြုလုပ်ပေးဖို့ ထောက်ခံထားပါတယ်။ အနည်းဆုံးတစ်နှစ်တစ်ခါ စစ်ဆေးရမယ်လို့ဆိုတယ်။ ဆေးစစ်ချက်မှာ ကွန်ပျူတာအလုပ်နဲ့ မသင့်တော်တာရှိလာခဲ့ရင် လစာညီမျှတဲ့ တခြား ကွန်ပျူတာအလုပ်မဟုတ်တာကို ရွေးချယ်ခွင့်ပြုစေရပါမယ်။ ကွန်ပျူတာပစ္စည်း၊ ပရိဘောဂ၊ လုပ်ငန်းခွင်ပတ်ဝန်းကျင်၊ လျှပ်စစ်ဆက်သွယ်ရေးစနစ် တွေအားလုံး လိုအပ်သလို ပြင်ဆင်ထိန်းသိမ်းထားရှိရမယ်။\nအလုပ်မှ အကျိုးအမြတ်၊ အခြေအနေများ\nအခြေအနေ၊ အကျိုးအမြတ်တွေမှာ လုပ်အားခ၊ နာမကျန်း၊ လုပ်ငန်းခွင်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရတာ နဲ့ တခြား အခြေအနေတွေမှာ လုပ်သားတိုင်း အကျိုးအမြတ်ခံစားနိုင်တာပါ။ အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီးခွဲခြားမှုမရှိပဲနဲ့ သာတူညီမျှရနိုင်ရမယ်။ အလုပ်က နေရာတိုင်း၊ ဌာနခွဲတိုင်း အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီး အကျိုးအမြတ်အတူတူပဲ ရရှိရပါမယ်။ အငြိမ်းစားယူ၊ ပင်စင် အကျိုးအမြတ်လည်း အခြေခံစနစ်တွေအတူတူဖြစ်ရမယ်။ ရက်ရှည်နာမကျန်းဖြစ်သူ၊ လုပ်ငန်းခွင်မတော်တဆထိခိုက်ဒဏ်ရာရသူတွေအတွက် အနားယူခွင့် နဲ့ ပင်စင်ယူခွင့်လစာ သာတူညီမျှရှိရပါမယ်။ သတင်းကြေညာချက်တွေကိုလည်း လုပ်သားတိုင်း သိရှိတောင်းဆိုနိုင်အောင် ဖော်ပြပေးထားရမယ်။\nလူမှုရေး၊ စီးပွားရေး၊ ယဉ်ကျေးမှု ကိစ္စရပ်တွေမှာ အသင်းအဖွဲ့တွေက ကိုယ့်စိတ်သဘောအတိုင်း အကျိုးတူးပူးပေါင်းလုပ်ကိုင်ကြတာပါ။ အကျိုးတူပူးပေါင်းဆောင်ရွက်တဲ့အဖွဲ့အစည်းမှာ ပရဟိတအဖွဲ့အစည်း နဲ့ စီးပွားရေးအဖွဲ့အစည်း၊ လုပ်ငန်းတွေပါ ပါဝင်နိုင်တယ်။ သဘောတူညီချက် အမှတ် ၁၉၃ မှာ အကျိုးတူပူးပေါင်းလှုပ်ရှားမှု အတွက် အထူးဆုံးဖြတ်ချက်တွေမှာလည်း အဆင့်တိုင်းက အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ပါဝင်ကို အလေးထားရမယ်။ စီမံအုပ်ချုပ်မှု နဲ့ ခေါင်းဆောင်မှုပိုင်းတွေမှာလည်း အမျိုးသမီးတွေကို နေရာပေးရမယ်လို့ ဖော်ပြထားပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အမျိုးသားအမျိုးသမီးခွဲခြားမှုဟာ အကျိုးတူပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုတွေမှာ ရှိနေဆဲပါ။ ဆုံးဖြတ်ချက်ချမယ့်အဆင့်မှာ အမျိးသမီးပါဝင်မှုနည်းနေပါသေးတယ်။ အမျိုးသားတွေက ဦးဆောင်တဲ့နေရာကနေရှိနေကြပြီး သူတို့ရဲ့ နေရာတွေကို မျှဝေပေးမှုနည်းနေပါသေးတယ်။ အကျိုးတူပူပေါင်းရေးဆိုင်ရာဥပဒေတွေမှာ အမျိုးသမီးတွေကို ဆန့်ကျင်ခွဲခြားမှုတိုက်ရိုက်ပြုလုပ်တဲ့ နည်းလမ်းတွေချမှတ်မထားပေမဲ့ သွယ်ဝိုက်တဲ့နည်းနဲ့တော့ ခွဲခြားထားနေဆဲပါ။ ဥပမာ လယ်ယာစိုက်ပျိုးရေးအကျိုးတူလုပ်ငန်းတွေမှာဆိုရင် လယ်မြေတွေကို ပိုင်ဆိုင်သူအဖွဲ့ဝင်တွေဟာ အမျိုးသားတွေပဲ ခွင့်ပြုထားတာမျိုးပါ။ တချို့တိုင်းပြည်တွေမှာ အမျိုးသမီးတွေကို တရားဝင်နယ်မြေပိုင်ဆိုင်သူအဖြစ် ခွင့်မပြုပါဘူး။ အမျိုးသမီးတွေက မိသားစုပိုင်လယ်မြေမှာ ကိုယ်တိုင်စိုက်ပျိုးလုပ်ကိုင်နေရင်တောင် ကန့်သတ်ထားတာရှိနေပါတယ်။ အမျိုးသမီးတွေကို ခွင့်ပြုတာက ငွေစုစာရင်းဖွင့်စေတာလောက်ပါပဲ။ အကျိုးတူလုပ်ငန်းတွေမှာ အမျိုးသမီးအဖွဲ့ဝင်တွေအများဆုံးပါဝင်ကြပေမယ့် အုပ်ချုပ်ရေးပိုင်းမှာက အမျိုးသားတွေက နေရာယူထားကြတယ်။ လူအဖွဲ့အစည်းတော်တော်များများမှာ အမျိုးသမီးတွေက အမျိုးသမီးသီးသန့်အကျိုးတူလုပ်ငန်းတွေမှာသာ ခေါင်းဆောင်အဖြစ်စည်းရုံးလုပ်ဆောင်လိုကြတယ်။ အဲဒီအကျိုးတူလုပ်ငန်းမျိုးမှာဆိုရင် အမျိုးသမီးတွေက သူတို့ရဲ့ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတွေကို ကိုယ်တိုင်တိုက်ရိုက် ထိန်းချုပ်နိုင်တယ်။ ခေါင်းဆောင်နိုင်ခွင့်အခွင့်အရေးလည်း ရရှိတယ်။ စီမံအုပ်ချုပ်မှုပိုင်းနဲ့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ယုံကြည်မှု ပိုပြီးမြင့်တက်လာတာကြောင့် အမျိုးသမီးသီးသန့် အကျိုးတူလုပ်ငန်းတွေမှာသာ အမျိုးသမီးတွေက အုပ်ချုပ်ရေးပိုင်းလုပ်ကိုင်လိုကြတယ်။ ဒါပေမဲ့ အမျိုးသမီးအကျိုးတူလုပ်ငန်းတွေရဲ့ အောင်မြင်မှုက ယေဘူယျအားဖြင့် နည်းပါးပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် အမျိုးသမီးအမျိုးသား အကျိုးတူလုပ်ငန်းတွေမှာ အဆုံးအဖြတ်ပြုလုပ်ပေးနိုင်တဲ့ စီမံအုပ်ချုပ်တဲ့အဆင့်မှာပါ အမျိုးသမီးတွေ ပါဝင်လာနိုင်အောင် ကြိုးစားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ။


အသက် ၁၉ နှစ် - အကျိုးကျေးဇူးများစွာစွာရရှိပြီးနောက်၊ သင်ဟာသင့် ဦး နှောက်ပေါ်ကအသားတင်ပေါ်ပေါက်လာပြန်သည်\nအသက် ၁၉ နှစ် - အကျိုးကျေးဇူးများစွာစွာရရှိပြီးနောက်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုပြန်လည်ကူးယူပြန်သည်\nအဘယ်သူမျှမ fap ၏အချိန်ကြာမြင့်စွာ lurker ။ အခုကျွန်တော်အသက် ၁၉ နှစ်သာရှိသေးသည်။ ငါအချိန်ကာလကအင်တာနက်တစ်ခုလုံးမှာထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ဖွယ်အကောင်းဆုံးဂရုစိုက်တတ်တဲ့အသိုင်းအဝိုင်းကိုကူညီဖို့အချိန်တန်ပြီလို့ထင်တယ်။ သင်တို့တွင်အချို့သောသူများသည်ကျွန်ုပ်၏ပုံပြင်နှင့်အတွေ့အကြုံမှရရှိသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားနိုင်မည်ဟုမျှော်လင့်ရသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ခက်ခဲသောအရာများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့်မည်သည့်အရာသည်အတုမရှိခြင်းနှင့်သင်၏ဘ ၀ ကိုမည်သို့ပြောင်းလဲစေခြင်းစသည်တို့အတွက်အခက်အခဲများစွာကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်။\nအဲဒီအချိန်တုန်းကကျွန်တော်မသိခဲ့ဘူး၊ အထက်တန်းကျောင်းနောက်ဆုံးနှစ်ပတ်အတွင်းမှာကျွန်တော်ဟာနောက်ဆုံးအပန်းဖြေစခန်းမဖြစ်ခဲ့ဘူး။ ဤအရာမတိုင်မီကျွန်ုပ်၏ fapping အစီအစဉ်သည်တပတ်အတွင်းတစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်နှင့် (တနင်္ဂနွေ) ရက်များ၌ ၇ ကြိမ်မှ ၈ ကြိမ်အထိဆယ်ကျော်သက်အရွယ် (၁၃-၁၄) ကာလကတည်းကအတော်လေးတည်ငြိမ်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏ဒုတိယနှစ်အတန်းအထက်တန်းကျောင်းသည်ယခင်ကကျွန်ုပ်၏စိတ်ကူးစိတ်သန်းကို ၉၀% အသုံးပြုခဲ့ခြင်းကြောင့်ကျွန်ုပ်သည် porn ကို fap သို့စတင်ကြည့်ရှုသောအခါ (ကျွန်ုပ်သည် porn porn ကိုအတိုင်းအတာတစ်ခုအထိအတိုင်းအတာတစ်ခုအထိအတိုင်းအတာတစ်ခုအထိအသုံးပြုခဲ့သည်) ။ တစ်ခါတလေ၊ အထူးသဖြင့်ကျွန်တော်နေမကောင်းဖြစ်လျှင်၊ ညစ်ညမ်းစာပေရုပ်ပုံများပေါ်တွင်တစ်နေ့လျှင် ၆-၇ ကြိမ်အထိအွန်လိုင်းအရက်သေစာသောက်စားခြင်း၊\nငါ့ကိုဆုံးဖြတ်ချက်ချတာကိုအတိအကျမမှတ်မိဘူး၊ ဒါပေမဲ့ကွန်ရက်စာမျက်နှာပေါ်မှာဆောင်းပါးတွေနဲ့သက်သေခံချက်တွေကိုကျွန်တော်စဖတ်ခဲ့တယ် www.yourbrainonporn.com (သင် subreddit ထက်အနည်းငယ်ပို "သိပ္ပံနည်းကျ" ဖြစ်သည့်အံ့ source စရာအရင်းအမြစ်မရှိသေးပါကစစ်ဆေးပါ။ ) မည်သို့ပင်ဖြစ်စေငါထိန်းချုပ်မှုမရှိသောကျွန်ုပ်၏စိုးရိမ်စိတ်ကိုလျှော့ချရန်နှင့်ကျွန်ုပ်၏နွေရာသီအလေးချိန်နှင့်ခံနိုင်ရည်ကိုတိုးမြှင့်စေရန်အတွက်၎င်းအားပြုလုပ်ခဲ့သည်။ လေ့ကျင့်ရေး။ ပထမခုနစ်ရက်သည်အရူးဖြစ်၏ (ဇွန် ၂၀၁၃) ။ ဤစာဖတ်ခြင်းအများစုသည်စိတ်ပျက်အားလျော့ခြင်း၊ မရေမတွက်နိုင်သောတွန်းအားများနှင့်သူရဲကောင်းပျော်ရွှင်ခြင်းတို့ဖြင့်ပထမဆုံးခုနစ်ရက်၏ပြင်းထန်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာမောင်းနှင်မှုကိုခံစားခဲ့ရကြောင်းငါသိ၏။\nအဲဒီနောက်နှစ်ပတ်လောက်နေမကောင်းဖြစ်ခဲ့တယ်။ ဤအဆင့်တွင်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်အလွန်အစွမ်းထက်သည့်အဆင့်၌ပင်အဆင့်နိမ့်တုပ်ကွေးရောဂါလက္ခဏာများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ဟူသောအတွေးကိုကျွန်တော်နားမလည်နိုင်ခဲ့ပါ။ ဒါပေမယ့်ငါတကယ်တုပ်ကွေးလိုခံစားခဲ့ရတယ်။ ဒါဟာသိသိသာသာပိုပြီးနူးညံ့သိမ်မွေ့ခဲ့သည် (သို့သော်ဤရွေ့ကား FLU SYMPTOMS - မြင့်မားသောအပူချိန်, ပင်ပန်းစေသော, လည်ချောင်းနာခြင်းစသည်တို့ကိုသတိရပါ - ငါ့ကိုအပျော့စားအဖြစ်ဖော်ပြသော်လည်းသတိပြုရန်အလွန်အရေးကြီးသော) ငါ ၁၅ ရက် (ဆုတ်ယုတ်မှုမရှိသောနေ့ ၂၂ ပတ်ခန့်) သည် ၁၅ ရက်နေ့တွင်ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ဖွယ်ရောဂါအတွက်စစ်ဆေးမှုခံယူရန်အလေးအနက်စဉ်းစားမိသည်။\nကျေးဇူးတင်စရာ, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာထုတ်ယူမျှ FAP ၏တတိယရက်သတ္တပတ်များကအဆုံးသတ်ခဲ့သည်။ ဒီနရောမှာငါအစဉ်အမြဲငါ, ငါ၏အသက်တာ၏အတိတ်သုံးနှစ်အတွင်းခံစားခဲ့ရဖူးအကြီးမြတ်ဆုံးခံစားရတယ်။ တဖန်ငါအထက်တန်းကျောင်းငါ၏ပထမနှစ်နှစ်တွင်ခဲ့တူသောစိတ်ပိုင်း, ရုပ်ပိုင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းငါခံစားရတယ်။ (ဇွန်လနှောင်းပိုင်းကနေဇူလိုင်လအစောပိုင်းတွင်မှ) နောကျနှစ်ပတ်အတွင်းအဘို့အရာရာကိုကြောက်မက်ဘွယ်သွားလေ၏။ ငါ၏အလေ့ကျင့်ရေး, ဖတ်ရှုဖို့လှုံ့ဆျောမှု, ကုန်ထုတ်စွမ်းအားနှင့်စိတ်ဓါတ်များသာမကအလွန်ကောင်းသောပေမယ့်အလွန်တည်ငြိမ်ပြီးခဲ့ကြသည်။ ထိုအခါငါမှားယွင်းစွာ Edge မှစတင်ခဲ့သည်။\nမိုဘိုင်းနည်းပညာသည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေနှင့်ရုပ်ပုံများအပေါ်စွဲလမ်းမှုကိုအရှိန်အဟုန်မြှင့်တင်ပေးနိုင်ခဲ့သည်ဟုကျွန်ုပ်ယုံကြည်သည်။ ငါအထက်တန်းကျောင်းအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမှတဆင့်တစ်ဝက်မရောက်မှီတိုင်အောင်ငါ့အညစ်ညမ်းကိုအသုံးပြု။ , နောက်ပိုင်းတွင်ငါ၏အ fapping, တိုးမြှင့်မတိုင်မီငါပြောခဲ့လိုပဲ ငါဒီအချိန်မှာစမတ်ဖုန်းရလို့ဒါဟာလုံးဝနီးပါးပါပဲ။ ငါလိုချင်တဲ့နေရာတိုင်းမှာလိုချင်တဲ့အချိန်တိုင်းမှာငါလိုချင်တဲ့ဘယ် porn မဆိုမကြည့်နိုင်ဘူး။\nစမ်းသပ်မှု ၄ နှင့် ၅ ပတ်အတွင်းကျွန်ုပ်၏ဖုန်းပေါ်တွင်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုစကြည့်သည်နှင့်အမျှကျွန်ုပ်၏စိတ်နေစိတ်ထားသိသိသာသာကျဆင်းခြင်းနှင့် (စိတ်မသက်မသာဖြစ်သော်လည်း) စိုးရိမ်စိတ်များတိုးလာခြင်းကိုသတိပြုမိခဲ့သည်။ နောက်ဆုံးမှာတော့ဒီမှာငါထင်ထားတဲ့အတိုင်းငါဆုံးသွားတာကအမှားကပြန်ဖြစ်သွားတယ်။ နေ့တိုင်းငါ့ရဲ့ဓလေ့ထုံးတမ်းဓလေ့ထုံးစံကိုကျွန်တော်တစ်ခါမှမပြန်ခဲ့ပေမယ့်တစ်ရက်မှာ ၂ ကြိမ်လောက် PMO နဲ့တစ်ပတ်နှစ်ပတ်ခွဲခြားပြီး“ သန့်ရှင်း” နိုင်သည့်ရက်တွေရှိခဲ့တယ်။ ငါကောလိပ်နှောင်းပိုင်းသြဂုတ်လသို့မရောက်မှီတိုင်အောင်ဤသည်နွေရာသီ၏ကျန်ဆက်လက်ပြောကြားသည်။\nငါ၏အကောလိပ်အသက်မွေးဝမ်းကျောင်း၏ပထမ ဦး ဆုံးစာသင်ဘို့ငါ PMO'ed တစ်ပတ်ကို 4-5 ကြိမ်ဖြစ်ကောင်း။ အရင်တုန်းကထက်နိမ့်ကျနေတုန်းမှာပဲငါကအလုပ်၏ဖိစီးမှုကိုလျော်ကြေးပေးရန်လုံးဝလုပ်နေခဲ့သည်။ ဤအရာသည်ကျွန်ုပ်၏စိတ်ဖိစီးမှုအတွက်ဘာမျှမလုပ်ခဲ့ဘဲ (စာသားအတိုင်း) ၂၅x ပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ ငါစိတ်ကျရောဂါနှင့်အကြီးအကျယ်စိုးရိမ်ပူပန်မှုသို့အောက်သို့နှေးနှေးပေမယ့်တည်ငြိမ်လိမ်စတင်ခဲ့သည်။ ဒီကိစ္စကိုကြားနေရသော်လည်းကျွန်ုပ်သည်အင်္ဂလန်နိုင်ငံရှိအဆင့်မြင့်ပုဂ္ဂလိကတက္ကသိုလ်တွင် ၃.၆ ရရှိခဲ့သည်။ စိတ်လှုပ်ရှားမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ ရည်မှန်းချက်ကင်းမဲ့မှုနှင့်ကျွန်ုပ်သည်“ ဂရုမစိုက်ဘဲသင်ယူခြင်း” ဟုမှတ်ယူလိမ့်မည်ဟုဆိုလိုသည်။ ဆိုလိုသည်မှာငါစာသင်ခန်းသို့သွားသော်လည်းစာသားများကိုမီးမောင်းထိုးပြခဲ့သည်၊ ညမတိုင်မီလေ့လာပြီးထွက်ခွာခဲ့ပြီး youtube တွင်ဗီဒီယိုများကြည့်ခြင်းအားအချိန်ဖြုန်းခဲ့သည်။ ငါအတန်းနှင့်အတူပျော်ရွှင်ခဲ့ပါတယ်ဒါပေမယ့်ငါ့ဘဝနဲ့ပတ်သက်လို့အရမ်းမပျော်ဘူး။ ငါ fap လုပ်မှသာလျှင်ကောင်းသောအဆင့်သည်ငြိမ်းချမ်းမှု၏ကုန်ကျစရိတ်ကိုရောက်လိမ့်မည်။ ငါကွင်းကွင်း၌ငါကုန်ကျစရိတ်နေရာ, အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အဖြစ်မှန်အတွက်ငြိမ်းချမ်းမှု, ပျော်ရွှင်မှုနှင့်အောင်မြင်မှုကောင်းသောအဆင့် (ပညာရေးအနည်းဆုံးငါ့အဘို့) နှင့်အတူလက်ချင်းယှဉ်ခရီးသွားလာ။\nခြောက်ရက်ပတ်လုံးကြာသောကျွန်ုပ်၏ဆောင်းရာသီအားလပ်ရက်တွင် (သင်၏သနားခြင်း၊ နူးညံ့သိမ်မွေ့သောမုသာစကားအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တွေ့မြင်ရလိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့်သင်၏မနာလိုမှုမပါ ၀ င်ပါ) ကျွန်ုပ်သည်“ ကျွန်ုပ်ဘဝ၏အပြောင်းအလဲအများဆုံးရက်ပေါင်း ၈၀” ကိုစတင်ခဲ့သည်။ လွန်ခဲ့သောခြောက်လမှခုနစ်ပတ်အတွင်းအချိန်မရွေးအစားကျွန်ုပ်၏ညစ်ညမ်းသောပြproblemနာကိုထိုအချိန်တွင်ဖြေရှင်းရန်လိုအပ်ကြောင်းကျွန်ုပ်ကိုနားလည်စေသည့်အရာသည်ကျွန်ုပ်ထက်ကျော်လွန်နေပါသည်။ ငါသိတဲ့အတိုင်းငါစိတ်ဓာတ်ကျမှုကြောင့်ငါစတင်ခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ တစ်ညမှာငါမှန်ထဲမှာကြည့်နေတုန်းကျွန်တော့်ကိုဖွင့်ပြခဲ့တယ်။ ငါအရမ်းစိတ်မကောင်းဖြစ်မိတယ်။ ဒါကိုငါငြင်းလို့မရတော့ဘူးလို့ပြောခဲ့တယ်။ ကျွန်ုပ်သည်လိင်မဆက်ဆံမှီ (သို့) ကျွန်ုပ်အသက် ၉၉ နှစ်မပြည့်မှီတိုင်အောင်၊ P၊ M သို့မဟုတ် O ကိုမဆုံးဖြတ်ပါ။ (ဤအသက်အရွယ်တွင်ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏အားနည်းနေသောမိမိကိုယ်ကိုချီးကျူးခြင်း၊ ချောက်ကမ်းပါးအစွန်းသို့ ဦး တည်ခြင်း၊ ခုန်ခြင်းနှင့်လေထီးခုန်ခြင်းအားလွတ်မြောက်ခြင်းဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဟုတ်ပါသည်၊ ကျွန်ုပ်၏အနာဂတ် ၉၉ နှစ်) -old မိမိကိုယ်ကို) အခြေစိုက်စခန်းခုန်သွားပါဘူး။\nဒါကြောင့်လာမယ့် ၇ ပတ်ဟာကျွန်တော့်ဘဝရဲ့အကောင်းဆုံးကာလတွေအများကြီးပါ။ ငါအရင်လကကဲ့သို့ပထမလ၏ဆုတ်ခွာခြင်းနှင့်အရူးတွေ့ကြုံခံစားခဲ့ကြပေမယ့်သူတို့ကဒီအချိန်ကတဆင့်အာဏာမှအနည်းငယ်ပိုလွယ်ခဲ့ကြသည်။ တစ်နေ့ ၄၅ လောက် (အချို့ကသင့်လျော်သော“ hump”) ဟုပြောပြီးနောက်တွင်ငါစိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုအဆင့်အတန်းသို့ပြန်သွားရန်မဖြစ်နိုင်သလောက်မှတ်မိပြီ ဒါကအလုပ်ကကျွန်မကိုစိတ်ဖိစီးစေတာမဟုတ်ဘူး၊ စိတ်ဖိစီးမှု“ မရရှိဘဲ” နှစ်နာရီသုံးနာရီလောက်လေ့လာသင်ယူနိုင်တာမဟုတ်ဘူး။ စမ်းသပ်မှုများနှင့်စာစီစာကုံးများကဲ့သို့အလွန်စိတ်ဖိစီးမှုများသောအခြေအနေများသည်ကျွန်ုပ်၏စိတ်ဖိစီးမှုကိုအဆင့်အလွန်မြင့်မားစေသည်။ အမြဲတမ်းစိုးရိမ်ပူပန်မှုတစ်ခုမှလေ့လာခြင်း၊ အလုပ်လုပ်ခြင်း၊ ဖတ်ခြင်း၊ ကစားခြင်းစသည်တို့ကိုစိတ်ဖိစီးမှုမဖြစ်စေဘဲစိတ်ဖိစီးမှုကို“ မွှေနှောက်” လိမ့်မည်ဟုကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိပဲသွားခြင်းသည်အနည်းဆုံးပြောရန်အံ့သြစရာဖြစ်သည်။\nကြှနျတေျာ့ခရီးဆုံးအံ့သြစရာအစိတ်အပိုင်းများကိုကျနော်ရရှိခဲ့သည့်လှုံ့ဆျောမှုနှင့်စွမ်းအင်ဖြစ်ခဲ့သည်။ အဘယ်သူမျှမ FAP မများကဲ့သို့မြေကြီးပေါ်မှာရှိသောဆေးလုံး, ဖြည့်စွက်သို့မဟုတ်အစားအစာအဘယ်သူမျှမသင်ပြောင်းလဲသွားပါလိမ့်မယ်။ ,6နံနက်အားကစားရုံသို့ သွား. , လူတန်းစားကိုသွား, မိတ်ဆွေများနှင့်အတူထွက်ဆွဲထား, လေ့လာမှု, ပြီးတော့နေဆဲကိုယ့်ကိုယ်ကိုခံစားရန်အချိန်ရှိသည်: ငါရုတ်တရက် 00 မှာနိုးထနိုင်ခဲ့တယ်။ ငါသည်ငါ့အလုပ်နှင့်ကစားတိုးလာပေမယ့်ကျွန်မရဲ့အခန်းတစ်ခန်းနှင့် PMO ၌ထိုင်မယ်လို့သည့်အခါထက် ပို. သရုပ်ြပသလိုခံစားရတယ်။\nစွမ်းအင်နှင့်အတူယုံကြည်မှုအတွက်ကြီးမားတဲ့တိုးတက်မှုရောက်လာတယ်။ ကျွန်မရယ်မောသင့်တယ်နဲ့တူငါပုံမှန်အားခံစားခဲ့ရသည်နှင့်တူငါမျက်စိထဲမှာမိန်းကလေးများကြည့်ရှု (ကျနော်ပထမဦးဆုံးမှာအကြောင်းဖတ်ရသောအခါကျွန်မစိတ်ထင်ရာတစ်ခုခုကိုရလဒ်များအရအိပ်ယာခဲ့), လက်လှုပ်ခြင်း, ရယ်မောနိုင်ခဲ့တယ်။ လူသစ်အစည်းအဝေးခံထားပျော်စရာဖြစ်လာသည်ထက်။ သူငယ်ချင်းတွေရဲ့နဲ့ငါ့အိပ်ဆောင်၏အပြင်ဘက်စွန့ပျော်မွေ့ခဲ့သည်။ ငါသည်တရှည်ရှည်ရှည်လျားအချိန်အတွင်းပထမဦးဆုံးအကြိမ်လူမှုရေးဖြစ်ခြင်းပျော်မွေ့ခဲ့သည်။\nဒါပမေဲ့အံ့သွစရာကတော့ဒီအချိန်အတောအတွင်းမှာ porn ကငါ့ဘဝကိုဆိုးဆိုးရွားရွားပျက်စီးစေခဲ့တယ်။ ဤအချိန်တွင်ကျွန်ုပ်သည်ရက် ၉၀ သင်္ကေတမှတစ်ပတ်ခန့်ဝေးသွားသည်။ တစ်ပတ်ကြာနားပြီးအိမ်ပြန်ရောက်တော့အချိန်ဇယားရုတ်တရက်ဖွင့်လိုက်တယ်။ ငါစိတ်ပျက်မိပြီးစိုးရိမ်ပူပန်မှုလွန်ကဲသောမိမိကိုယ်မိမိနှင့်အလွန်ဝေးကွာသောကြောင့်အွန်လိုင်းတွင်ကျွန်ုပ်၏အကြိုက်ဆုံးဗီဒီယိုအချို့ကိုကြည့်ခြင်းကမနာကျင်နိုင်ပါ။ တစ်ရက်ကြာပြီးတဲ့နောက်မှာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံမပါဘဲ fapping ဟာကျန်းမာလာမယ်ဆိုတာကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်လာခဲ့တယ်။ အဲဒီနောက်ငါ goner ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါဖြစ်ကောင်း 90 လာမယ့်အပတ်က PMO'ed ။ စိတ် ၀ င်စားစရာကောင်းတာကအဲဒါဟာတဖြည်းဖြည်းတိုးတက်သောလိမ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်အနေနဲ့ ၇ ရက်မှ ၈ ရက်ထိ“ ပုံမှန်” သို့ပြန်သွားသည်၊ ဒုတိယက ၃-၄ ရက်လောက်ကြာတယ်။ ထိုနောက်မှငါသည်နက်ဖြန်နေ့၌ထွက်ဆဲရှိသောတွင်းတူးတွင်းတူး၏။\nဧပြီလ 20th ကတည်းကငါ P ကို, M ကများနှင့် O. ၏သန့်ရှင်းသောပါပြီငါတဖြည်းဖြည်းကျန်းမာပြန်မှစတင်ခဲ့ကြပေမယ့်ကျွန်မရှေ့ရှိရာအနီးမျှရှိရာဖြစ်၏။ ဤသည်သို့သော်ငါနှင့်အတူပါအဆင်ပြေကြောင်း, သငျသညျအဘယျကွောငျ့မကြာမီမြင်လိမ့်မည်။ ငါသော်လည်းအပြီးသတ်မီ, ငါအချို့အထောက်အကူဖြစ်စေအကြံပေးချက်များပေး / ရှင်းရှင်းလင်းလင်းတစ်ခုခုလုပ်ချင်ပါတယ်။\n1st: ဤစည်းမျဉ်းအထွဋ်အမြတ်တည်းဟူသောသည်နှင့်ငါအလွန်ကောင်းစွာကဒီအသိုင်းအဝိုင်းများကထုတ်ဖော်ပြောဆိုခံရဖို့ကတွေ့ကြပြီ: Edge မ။ သငျသညျ PMO ချင်လျှင် Edge ။ ထိုသို့ရိုးရှင်းတဲ့။ ငါတို့သောစွဲဖြစ်ခြင်း, WE မဆီးတားနိုင်။ ငါ3သို့မဟုတ်4ရက်ပေါင်း edging ထက်မပိုအသက်ရှင်ကျန်ရစ်ခဲ့ကြသည်။\nဒုတိယ - သင်၏“ နေ့ရက်” ကိုကျော်လွန်ပါ။ အများစုအတွက်ကျွန်ုပ်သည်၎င်းသည် ၄၅ ံပတ်လည်တွင်ရှိသည်ဟုယုံကြည်သည်။ ၎င်းသည်“ ငါရုတ်တရက်တိုးတက်မှုကိုရပ်တန့်ပြီးအမြဲတမ်းအမြဲတမ်းလိုင်းတစ်ခုထဲသို့ဝင်သွားလျှင်ဘာဖြစ်မည်နည်း” ကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သည်။ သင်ပြားချပ်ချပ်ချွတ်ထားခြင်းနှင့်ဆုတ်ခွာခြင်းပြုပြီးသည်နှင့်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်တိုးတက်လာလိမ့်မည်။ ဤအရာသည်မင်း၌မတည်ငြိမ်သောကာလများရှိမည်မဟုတ်ဟုဆိုလိုသည်မဟုတ်သော်လည်းကျွန်ုပ်၏အတွေ့အကြုံအရသင်သည်တစ်နေ့နေ့တွင်တစ်နည်းနည်းဖြင့်တစ်နည်းနည်းဖြင့်တိုးတက်လာလိမ့်မည်။ ဒါဟာတိုးတက်မှုအကြောင်းစုံလင်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်။ အဘယ်သူမျှမ fap isnt\nတတိယအချက် - အဲဒါကမင်းကိုအကျိုးပြုမလားဆိုတာမစိုးရိမ်ပါနဲ့။ အချို့သူတို့သည်သူတို့လိုချင်သော / ကြားရသောရလဒ်များကိုမမြင်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ တိုင်ကြားမှုကိုကြားရသည်။ မင်းဒီမှာရှိနေရင်မင်းဒီမှာရှိနေတာကကြောက်စရာကောင်းတဲ့ကလေးလေးဟာနောက်ဆုံးတော့မင်းရဲ့နာကျင်မှုနဲ့စွဲလမ်းမှုတွေကိုခံရပ်နိုင်ဖို့သတ္တိကိုတွေ့ခဲ့လို့ပါ။ လုံလောက်ပါစေ။ သင်မလုပ်လျှင်၊ မကောင်းသောနေ့သို့မဟုတ်အပတ်တိုင်းသည် PMO အတွက်ဆင်ခြေပေးလိမ့်မည်၊ ဒီဟာကဘယ်တော့မှမရပ်ဘူး။ ရရှိရန်အစဉ်အမြဲရှိပါတယ်။\n4th: k9 မဟုတ်သောနောက်ဆုံးအခွင့်အလမ်းကာကွယ်ရေးဖူး။ ဒါဟာတခြားအရာအားလုံးထက်ပျက်ကွက်ခဲ့ပါသည်တဲ့အခါ PMO ကိုရပ်တန့်ပါလိမ့်မယ်အရာတစ်ခုခုသည်။ ငါသည်ငါ့ကွန်ပျူတာအားဖြင့်တစ်ဆယ်လွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်းအားလပ်ရက်အပေါ်မှာငါ့ mom, နှင့်ငါ့အစ်ကိုငါ့ကို၏ရုပ်ပုံကိုစောင့်ရှောက်။ ဒါကြောင့်အင်တာနက်စစ်ထုတ် disable လုပ်ဖို့ထက်ဒါဟာသင့်ရဲ့စိတ်ခံစားမှုကို disable လုပ်ဖို့အများကြီးပိုခက်သည်။ ဒါ့အပြင်ကျွန်မငယ်စဉ်ကလေးဘဝသီချင်းနားထောင်ခြင်းတွေ့ပြီသို့မဟုတ်ရိုးရိုးမှတဆင့်အပန်းဖြေ, စိတ်ခံစားမှုသီချင်းတစ်ခုလုံးကိုသီချင်းပြုပြီးနောက်သင်ကိုယ်တိုင်ကတိပေးဖို့ရှိသည်ပင်လျှင်သင် (ငါဘယ်တော့မှအရာ) PMO ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်လွန်စွာကူညီပေးသည်။\n5th: တစ်ပုံစံကိုရှာပါ။ ငါကတစ်ခါတစ်ရံလုပ်ဖို့ကမ္ဘာပေါ်မှာအခက်ခဲဆုံးအရာဖြစ်ပါတယ်သိကြပေမယ့်ပါဝင်ပတ်သက်နေပါ။ ဒီတစ်ခါလည်းဒီရိုးရှင်းစွာသင်ဤစွဲအနိုင်ယူသည့်အခါဒါဟာထိုက်တန်ပါလိမ့်မည်ငါ 10 ညနေမတိုင်မီအိပ်ရာသွား7မတိုင်မီနှိုးထပါဝင်သည်\n6: ဖြည့်စွက်ကူညီကြဘူး။ အထူးသဖြင့်ပထမလမှာမအိပ်မီမဂ္ဂနီစီယမ် citrate 200-400 mg ကိုသောက်ဖို့ကျွန်တော်အထူးအကြံပြုလိုတယ်။ လူအများစုကအဲဒါကိုမလုံလောက်ဘူး၊ ဒါကစူပါအပန်းဖြေမှုပါ၊ အိပ်ရေးဝဝလွန်စွာကူညီပေးတယ်။ Melatonin ကဲ့သို့သောအခြားအိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာအထောက်အကူပြုပစ္စည်းများနှင့်မတူဘဲ၎င်းသည်မည်သည့်သဘောဖြင့်စွဲလမ်းပုံမပေါ်ပါ။ သငျသညျကိုစိုးရိမ်လျှင်, အိပ်ရာမတိုင်မီမှောင်မိုက်အရွက်အစိမ်းရောင်၏ကြီးမားသောအသုပ်ကိုစားပါ။ သင်သည်များသောအားဖြင့် ၂၀၀၄ မှ ၄၀၀ မီလီဂရမ်မဂ္ဂနီဆီယမ်ကိုများများစားသုံးပါလိမ့်မည် (သို့သော်သင်၏အစိမ်းရောင်များကိုဖြည့်စွက် boiz နှင့် gurlz ဖြင့်မအစားထိုးပါနှင့်။ ၎င်းတို့ကိုဖြည့်စွက်ဟုခေါ်ပြီးအစားအစာမဟုတ်ပါ။ )\n7th: ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတိထားပါ။ ငါပြန်သွားကြသည်မယ်သောအခါငါအမြဲပြောပြနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ကွန်ပျူတာကိုဝေးလက်လှမ်းမမီသို့မဟုတ်ထွက်ရဖို့မျိုးစုံခြေလှမ်းများကြာကြောင်းပိုကောင်းတစ်နေရာရာကနေထားပါ။ သငျသညျငါဒီနွေရာသီမှာကွိုးစားစေခြင်းငှါ all- တစ်ခုခုမှာအင်တာနက်မသုံးပါရန်ရှိပါက။\n8th: ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံ! ဤသည်ငါ့ကိုလုပ်ဖို့အဘို့အခက်ခဲဆုံးအရာဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါပြန်ရောက်သွားတယ်နှင့်ပင်ငါမကျင့်သောအခါငါ PMO နှင့်ပျော်ရွှင်တဲ့အခါငါဝမ်းနည်းဖြစ်ကြောင်းကိုသဘောပေါက်ပြီးနောက်ယခုနီးပါးတစ်နှစ်ရုန်းကန်ပါပြီ။ သင်သည်အဘယ်သို့ရေရှည်၌မစင်ကြယ်စောင့်ရှောက်မည်သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ပျော်ရွှင်မှုကိုရကျိုးနပ်ဖြစ်ကြောင်း သိ. ဖြစ်ပါသည်။\nကောက်ချက်ချရန်, ကိုယ့်ကောလိပ်မှာကြှနျတေျာ့ဒုတိယစာသင်ပြီးဆုံးပါပြီ။ ငါသေးငါ့အတနျးကိုလက်ခံရရှိကြပြီမဟုတ်ပေမယ့်သူတို့ကြောင့် req အတွက်တဦးတည်းအနိမ့်တန်း၏နောက်ဆုံးစာသင်ထက်နိမ့်ဖြစ်သွားကြသည်ကိုငါသိ၏။ အတန်းအစား (ကြီးကျယ်သောမဟုတ်သော်လည်း) ။ ငါအခြားသူများထံမှလက်ခံရရှိချီးမွမ်းခြင်းအားဖြင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်သတ်မှတ်လေ့ရှိတယ်။ ချီးမွမ်းခြင်းကိုကြောက်မက်ဘွယ်ဖြစ်ပေမယ့်ငါပြုသကဲ့သို့သင်အားဖြင့်သင့်တစျခုလုံးကိုဘဝသတ်မှတ်ဘယ်တော့မှသငျ့သညျ။ အဲဒီအစား, ငါသည်ငါ့ဆယ်ကျော်သက်ဘဝ၌မဆိုအခြားအချိန်ထက်ပိုပြီးသူငယ်ချင်းဆရာ, ဆရာမ, စာအုပ်တွေနဲ့အထီးထီးနေခြင်းခံစားသည်ဤနောက်ဆုံးစာသင်နေခဲ့ရသည်။ ငါပြန်သွားကြသည်ကိုဘယ်လိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာကြားမှငါအစိတ်အပိုင်းအတွက်သင်တို့ရှိသမျှကိုကျေးဇူးတင် good- များအတွက် PMO မှပြန်လာနိုင်ပါလိမ့်ဘယ်တော့မှလိမ့်မည်ဟုယခုသိကြ!\n-Buddha "တစ်ခုလုံးကိုစကြဝဠာမှာဘယ်သူ့ကိုမှအဖြစ်တာ, သင့်မေတ္တာနှင့်ချစ်ခင်ထိုက်သည်အတိုင်း, သင်ကသင့်ကိုယ်သင်": တစ်ဦးကကိုးကားကျွန်မထင်ပါတယ်, ဒီအဆုံးသတ်ကောင်းတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်\nLINK - ကျွန်ုပ်၏အတွေ့အကြုံ (ပြားချပ်ချပ်လိုင်း၊ ဆုတ်ခွာခြင်း၊ ထပ်ခါတလဲလဲကြိုးစားခြင်းစသည်တို့ကိုသိလိုသူများအတွက်)


မိသားစုက ၁၃ နှစ်ပြည့်မွေးနေ့ပွဲအား သတိတရကျင်းပပေးလို့ ပျော်ရွှင်စိတ်လှုပ်ရှားနေခဲ့တဲ့ ခွေးလေး(ရုပ်သံ) - Mckzone Daily\nမိသားစုက ၁၃ နှစ်ပြည့်မွေးနေ့ပွဲအား သတိတရကျင်းပပေးလို့ ပျော်ရွှင်စိတ်လှုပ်ရှားနေခဲ့တဲ့ ခွေးလေး(ရုပ်သံ)\nBailey အမည်ရှိတဲ့ခွေးလေးဟာ တစ်နှစ်ပြီးတစ်နှစ် သူ့မိသားစုနဲ့အတူ ရှည်လျားပြီးပျော်ရွှင်တဲ့ဘဝကို ဖြတ်သန်းလာခဲ့ပါတယ်။အချိန်တွေအများကြီး ကုန်လွန်သွားခဲ့ပေမဲ့ Baileyရဲ့လူသားမိသားစုဟာ Bailey ခံစားရတဲ့ပျော်ရွှင်မှုကို မလျော့နည်းသွားစေချင်ခဲ့ပါဘူး။ဒါကြောင့် သူတို့ဟာ ခွေးလေးအပေါ်ထားတဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာက တစ်နှစ်ပြီး တစ်နှစ် ခိုင်မာလာခဲ့ပါတယ်။လွန်ခဲ့တဲ့ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်မှာ Bailey က အသက် ၁၃ နှစ်ပြည့်သွားခဲ့ပါပြီ။\nအသက်ပြည့်တိုင်း တစ်နှစ်ပြီးတစ်နှစ် မွေးနေ့ ၁၂ ခုလုံး လုပ်လာခဲ့ရပေမဲ့လည်း အခု ၁၃ နှစ်ပြည့်မွေးနေ့ပွဲမှရရှိတဲ့ သူ့ရဲ့စိတ်လှုပ်ရှားမှုပုံစံကိုကြည့်ပုံအရ သူ့အတွက် ပထမဆုံးအကြိမ်ဖြစ်မယ်လို့တောင် အလွယ်တကူ စိတ်ထင်သွားနိုင်ပါတယ်။ခွေးလေးက အတော်လေး စိတ်လှုပ်ရှားနေခဲ့တာပါ ။Bailey ရဲ့မိသားစုအတွက် အဆိုပါနေ့မှာ ချစ်စဖွယ်ကောင်းတဲ့ Bailey ရဲ့အမူအရာ နှင့် သူ့ဘဝတစ်ခုလုံးပေးအပ်ထားတဲ့ ပျော်ရွှင်မှုကို တွေ့မြင်ရပါတယ်။\n” ငါတို့ကောင်လေး Bailey ရဲ့ ၁၃ နှစ်ပြည့် မွေးနေ့ပဲ! သူက ငါတို့ကို အများကြီးရွှင်လန်းစေတယ် ၊ ငါတို့သူ့ကိုချစ်တယ် “လို့ သူ့မိသားစုက ချစ်ကြောင်းစာစောင်နဲ့ social mediaမှာ မျှဝေခဲ့ပါတယ်။Bailey အား သူ့ရဲ့အထူးနေ့မှာ ကိတ်မုန့် နှင့် လက်ဆောင်တွေ နှစ်သက်လား ၊ မနှစ်သက်လားကို မေးခွန်းထုတ်စရာမလိုပေမဲ့ Bailey ရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ သူ့ကိုချစ်မြတ်နိုးတဲ့လူတွေအားလုံးရှိနေတာကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့် သူအစစ်အမှန်ပျော်ရွှင်နေမယ်ဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ သေချာစွာသိနိုင်ပါတယ်။\nBailey အမညျရှိတဲ့ခှေးလေးဟာ တဈနှဈပွီးတဈနှဈ သူ့မိသားစုနဲ့အတူ ရှညျလြားပွီးပြျောရှငျတဲ့ဘဝကို ဖွတျသနျးလာခဲ့ပါတယျ။အခြိနျတှအေမြားကွီး ကုနျလှနျသှားခဲ့ပမေဲ့ Baileyရဲ့လူသားမိသားစုဟာ Bailey ခံစားရတဲ့ပြျောရှငျမှုကို မလြော့နညျးသှားစခေငျြခဲ့ပါဘူး။ဒါကွောငျ့ သူတို့ဟာ ခှေးလေးအပျေါထားတဲ့ခဈြခွငျးမတ်ေတာက တဈနှဈပွီး တဈနှဈ ခိုငျမာလာခဲ့ပါတယျ။လှနျခဲ့တဲ့ရကျသတ်တပတျအနညျးငယျမှာ Bailey က အသကျ ၁၃ နှဈပွညျ့သှားခဲ့ပါပွီ။\nအသကျပွညျ့တိုငျး တဈနှဈပွီးတဈနှဈ မှေးနေ့ ၁၂ ခုလုံး လုပျလာခဲ့ရပမေဲ့လညျး အခု ၁၃ နှဈပွညျ့မှေးနပှေဲ့မှရရှိတဲ့ သူ့ရဲ့စိတျလှုပျရှားမှုပုံစံကိုကွညျ့ပုံအရ သူ့အတှကျ ပထမဆုံးအကွိမျဖွဈမယျလို့တောငျ အလှယျတကူ စိတျထငျသှားနိုငျပါတယျ။ခှေးလေးက အတျောလေး စိတျလှုပျရှားနခေဲ့တာပါ ။Bailey ရဲ့မိသားစုအတှကျ အဆိုပါနမှေ့ာ ခဈြစဖှယျကောငျးတဲ့ Bailey ရဲ့အမူအရာ နှငျ့ သူ့ဘဝတဈခုလုံးပေးအပျထားတဲ့ ပြျောရှငျမှုကို တှမွေ့ငျရပါတယျ။\n” ငါတို့ကောငျလေး Bailey ရဲ့ ၁၃ နှဈပွညျ့ မှေးနပေဲ့! သူက ငါတို့ကို အမြားကွီးရှငျလနျးစတေယျ ၊ ငါတို့သူ့ကိုခဈြတယျ “လို့ သူ့မိသားစုက ခဈြကွောငျးစာစောငျနဲ့ social mediaမှာ မြှဝခေဲ့ပါတယျ။Bailey အား သူ့ရဲ့အထူးနမှေ့ာ ကိတျမုနျ့ နှငျ့ လကျဆောငျတှေ နှဈသကျလား ၊ မနှဈသကျလားကို မေးခှနျးထုတျစရာမလိုပမေဲ့ Bailey ရဲ့ပတျဝနျးကငျြမှာ သူ့ကိုခဈြမွတျနိုးတဲ့လူတှအေားလုံးရှိနတောကိုကွညျ့ခွငျးအားဖွငျ့ သူအစဈအမှနျပြျောရှငျနမေယျဆိုတာ ကြှနျတျောတို့ သခြောစှာသိနိုငျပါတယျ။\nအသွင်တူအိမ်တူဆိုတဲ့အတိုင်း သခင်နဲ့တူနေအောင် လိုက်ပြီး pose ပေးတတ်လွန်းတဲ့ အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်လေးတွေ


MYUTSAWMYIT : စစ်ဗိုလ်ချုပ်များသတင်း: သန်းရွှေကို ဂုဏ်ပြု တောထုတ်ပြီးကာမှ\nမြန်မာပြည်က စားသောက်ဆိုင် နိုက်ကလပ် ဘားပေါင်းစုံနဲ့ ဗိုလ်ချုပ်အဆင့်ကနေ ဒုဗိုလ်ကလေး အထိ ဖာပေါင်းစုံရင်ခွင်မှာ လှည့်လည်ကျက်စားလို့ရနိုင်အောင် အောင်သောင်းတို့ ထုတ်ပေးချေးငှားမတည် ထားပေးတဲ့ ကလပ်နှင့် ပျော်တော်ဆက်ဆိုင်ပေါင်း ဖာခန်းပေါင်း ၃၀၀ ကျော် လောက် ရှိပါတယ်။ စာရေးသူတို့ အသေချာလိုက်ကြည့်တော့ ဗုဒ္ဓဘားကို ညဘက် ၁၀ နာရီလောက်မှာဝင်ဖမ်းတယ် မနက် ၉နာရီ၅၀မှာ အဲဒီဘားပိုင်ရှင် ကျန်းမာရေး ၀န်ကြီးသား ရန်ကုန် လေဆိပ်ကနေ ဘန်ကောက်ကို ထွက်ခဲ့ပြီသတဲ့ဗျာ…\nဟုတ်ပါပြီ ဗုဒ္ဓဘားကိုဖမ်းတဲ့ညမှာ သန်းရွှေအသဲသန် နယ်လုနေရတဲ့ ညနက်ကြီး ဖြစ်ခဲ့သတဲ့ အမှတ်(၁) စစ်ဆေးရုံက အထူးကုဆရာဝန်ကြီး ဗိုလ်ကြီး ဒေါက်တာ မြတ်ဦး ဗိုလ်မှူးကြီး ဒေါက်တာ သင်းသင်းလှ တို့ ဒီကနေ့ မိုးမှ လင်းပါတော့မလား ဆုတောင်းနေကြသတဲ့….သန်းရွှေအဖို့မှာ တိုင်းပြည်ကို အကျဉ်းတန်အောင် လုပ်ခဲ့လို့လာမသိ အခု ဟတ် ထိလို့ ဘယ်လက်နဲ့ ဘယ်ပါး ထပ်ပြီး ရွဲ့စောင်းသွားသတဲ့…\n….မိုးတော့လင်းပါပြီ ကျော်ဖြတ်လိုက်ရတဲ့ မဟူရာည ရင်တမမနဲ့ စောင့်ခဲ့ကြတာ …ကျီးကန်းအုပ်တို့ အာပြဲပြဲ အော်နေတဲ့ ကာလကိုရောက်လေမှပဲ သေနတ်သံ တွေ ထွက်လာတယ် …မိမဆုံးမ ဖမဆုံးမ သကောင့်သားတွေ ပစ်လိုက်တယ်ထင်ပါရဲ့ နှစ်ယောက်တော့ သွေးသံရဲရဲ လက်ပံတောင်းခွင်က ဓမ္မနဲ့ အဓမ္မ စိးချင်းထိုးပွဲမှာ အဓမ္မတွေက ပစ်ဖေါက်လိုက်တာတဲ့ ……\nကြားကြားသမျှ ဒေါပွစရာတွေပါ။ အဲဒီပစ်ဖေါက်မှုက သူတို့အဖေကြီးအတွက်ကြိုနမိတ် ပေးတာ လို့ပဲ ထင်မှတ်ထားလိုက်တယ်။\nအတော့မသတ်ဆူပွက်ထွက်လာတဲ့အသံက မြို့တော်ခန်းမထဲက လာတယ် ဖွင့်ထားတဲ့ ဟစ်ဟော့ သီးချင်းက ဘာတဲ့ …” မသေနိုင်ဘူးလား သွား သွား ..ဟား ဟား ဟား” ဆိုတဲ့အသံက ရန်ကုန်မြို့လယ်ခေါင်မှာ ၊။\n…..မိချောင်ကန် သပိတ်စခန်း မှတ်တမ်းက ၂၀၁၄ ဂရင်းနစ်ကို ၀င်သွားပြီဗျ ကမ္ဘာ့ အရှည်ကြာဆုံး သပိတ် ..အဲဒီ သပိတ်ကို ဓါတ်ပုံရိုက်ခဲ့တဲ့ နိုင်ငံခြားသားပေါင်းက သိန်းချီလောက်ရှိပြီး သူတို့ရဲ့ တွစ်တာ ဖေ့ဘွတ်နဲ့ အခြား လူမှု ကွန်ယက် ၀က်ဆိုက်တွေမှာ ပြန်လည်တင်ပြလာကြတယ်…\nနေပြည်တော် သိမသိတော့ မပြောလေနဲ့ ….မြန်မာပြည် အပြောင်းလဲမှာ သိသာလွန်းလာတဲ့အချက်က ပြည်သူတွေ ကြိုက်သလောက်တောင်း ကြိုက်သလိုအော် ကြိုက်သလိုပြော လူထု တောင်းဆိုတာ တစ်ခုကလေးကိုမှ မလုပ်ပေးပဲ ပြောင်းလဲရေးလုပ်နေတယ်လို့ ၂၄ နာရီပတ်လုံး ကွက်စိတ်ပျက်လုံးထုတ်ပေးထားတဲ့ စနစ်ပါ….\nပြောင်းလဲလာလိုက်တာ မပြောပါနဲ့ အစိုးရဖြစ်ချင်တာကို ပြည်သူကလိုက်လျောနေရတဲ့ အပြောင်းလဲ ပြည်သူဖြစ်ချင်တာကို အစိုးရငြင်းပြနေတဲ့ အပြောင်းလဲ….\nသေချာတာ တစ်ခု တွေ့ရတာကတော့…ပြောင်းလဲ တယ်ဆိုတဲ့ စာသားကို အစိုရဘက်က ချခင်းတဲ့ မဟာဗျူဟာမှာတော့ ပြောင်းပြီး လှဲ တယ်လို့ ဖွင့်ဆိုထားသလိုပါပဲ…\nအရင်က အော်သူ တောင်းသူတွေကို ထောင်ထဲ အားလုံးထည့်လိုက်တာ ထောင်ထဲဝင်သွားသူတွေ ဆန္ဒ ဆိုတဲ့ လမ်းစ ပိတ်ခံရသလို ထောင်ထဲကို ဖမ်းသွင်းခဲ့တဲ့ အစိုးရလဲ ထွက်လမ်းရှာမရ ဖြစ်ခဲ့ရတဲ့ နည်းဗျူဟာက သူ့ဘက်ကိုယ့်ဘက် နှစ်ဖက်စလုံး အထိနာသွားလို့ အခု ပြောင်းသွာပါပြီခင်ဗျာ\n…..ထောင်တံခါးတွေ ဖွင့်ပေးလိုက်တယ် ခေါင်းဆောင်တွေ ကြောင်တောင်တောင်နဲ့ လက်ယာမှန်းမသိ လက်ဝဲမှန်းမသိထွက်လာပြီး အပြင်ပမ်းက ဒီမိုကရေစီကို ဟန်ပြထားတဲ့ ဗျူရိုကရေစီ မီးရောင်အောင်မှာ ခနတော့ အရောင်တောက်တောက်ကလေး ဖြစ်နေအောင် စစ်ဝါဒီတွေ တီးလုံးပေါင်းစုံတီးပေးလေတော့ ကခုန်သူ မြူးပျော်သူ ၀ိုင်ခွက်ခြင်းရိုက် လည်ပင်းဖက် အတူသောက်သူများနဲ့ စည်းကားလာတဲ့ ကလီစာပျက်နေတဲ့ နိုင်ငံရေးသမားတွေကို နောက်တမျိုး နောက်တစ်ဖုံ မရိုးအီအောင် ဗျူဟာတစ်မျိုးနဲ့ ပြောင်းပြီး လှဲခြင်းပါ။\n*****မပြောင်လဲသေးတဲ့နေရာ အသေခြာ တွေ့နိုင်တာက …အောက်ခြေလူတန်းစားတို့၏ မီးဖိုချောင် နဲ့\nအထက်တန်း လူတန်းစားတို့၏ နေ့တဓူ အမယ်စုံလှတဲ့ စားပွဲဝိုင်း။\n*****မပြောင်းလဲသေးတဲ့ နေရာဟာ လက်ပံတောင် စီးချင်းထိုးပွဲနဲ့ မိချောင်းကန် အိမ်မြေ ပြန်တောင်းနေတဲ့ ဖြေရှင်းပွဲ..\n*****မပြောင်းလဲသေးတာက တိုင်းရင်းသားဒေသက ရုံးပိတ်ရက်မရှိ ဖြစ်နေရတဲ့ စစ်ပွဲတွေနဲ့ နေပြည်တော် စစ်ရုံချုပ်က နေစဉ်ရက်ဆက် မှာယူနေတဲ့ လက်နက် အ၀ယ်တော်များရဲ့ ဆွေးနွေးပွဲ…\n*****မပြောင်းလဲသေးတာက ပြည်သူတွေ တခဲနက် မလိုချင်ပဲ ပြုပြင်ဖို့တောင်းဆိုနေတဲ့ ၂၀၀၈ နာဂစ်မုန်တိုင်း ဥပဒေနဲ့ လွှတ်တော်ထဲက သုံးမတ်လျော့နေတဲ့ ကျပ်မပြည့် တပ်မတော် အရာရှိကြီးတွေပါပဲ…\nဘာပဲဖြစ်ဖြစ် အဲဒီစနစ်ကိုတည်မြဲနေရအောင် မပြုတ်အောင် ယုတ်မာဆုံးသော သော့ပေါင်းများစွာဖြင့် ထူးခတ်ခဲ့သူကတော့ ဦးသန်းရွှေ့ ….ခုတော့ မသေ …သို့သော် မကြာမှီ အဖြေပေါ်လေမည် ။ အကြောင်းမှာ လက်ပံတောင်းတွင် ၄င်း အတွက် အမိန့်စာနိမိတ် သေနတ်သံနှစ်ချက်ဖြင့် ဂုံဏ်ပြုရင်း တစ်နေ့ထဲမှာပင် မြို့တော်စည်ပင် ခန်းမ ရုံးဌာနကြီးကိုကပင် ဦးသန်းရွှေလက်ထက်က တချက်လွှတ်အမိန့် နှင့် အဓမ္မ သိမ်းခဲ့လေသော မိချောင်းကန်အိမ်မြေပိုင်ရှင်များကို ၀မ်းသာစေဖို့ ဦးသန်းရွှေအတွက် သရဏဂုံ ဟစ်ဟော့ “…” မသေနိုင်ဘူးလား သွား သွား ..ဟား ဟား ဟား” နှင့် တောထုတ်နေလျက် …..သို့သော် အကုသိုလ်ကြီးက ယနေ့ပဲ ဆေးရုံမှ ဆင်း၍ နေပြည်တော်သို့ ပြန်လည် ရောက်ရှိကြောင်း ကြံ့ဖွတ် အကြီးကဲ ဌေးဦးက ဆိုလိုက်ကြောင်းပါ ခင်ဗျာ…….


ဇလပ် - ဝီကီပီးဒီးယား\nစလပ်ပန်းပင် (Tabernaemontana divaricata)\nစလပ်ပန်းပင်သည် 'အဲ့ပေါ့ဆီနေစီအီး'(Apocynaceae) မျိုးရင်းနှင့် 'တာဗာနီမွန်တေးနာ'(Tabernaemontana) မျိုးစုတွင် ပါဝင်သည်။ 'အီဗာတေးမီးယား'(Ervatamia) ခေါ် မျိုးစုသည် ယခုအခါ 'တာဗာနီမွန်တေးနာ' မျိုးစု synonym ဖြစ်သည်။ စလပ်ပန်းပင် အမျိုးမျိုးရှိရာ အချို့မှာ အပင်ကြီး မျိုးဖြစ်၍ အချို့မှာ ချုံပင်မျိုး ဖြစ်သည်။ အရွက်မှာ ရွက်ဆိုင် ဖြစ်သည်။ပင်မမှ အခက်ထွက်သည့်နေရာတွင် ရွယ်စွယ် ပေါက် သည်။ အများအားဖြင့် အပွင့်ရောင်မှာ အဖြူရောင် ဖြစ်သည်။ အပွင့်သည် အကိုင်း၏ထိပ်ဖျားတွင် သီးခြားစီ ထွက်လာကြ သည်။ ပွင့်ချပ်အုံမှ ပွင့်ချပ်များသည် ပြန့်လျက်ရှိသည်။ ပွင့်ချပ် အုံ၏ ပြွန်သည် ထိပ်ချွန်သွယ် ဝတ်မှုန်အိမ်ပေါ်တွင် ဖောင်း လျက် တည်သည်။ အစေ့လောင်း အမြောက်အမြားပါရှိသည်။ အသီးမှာ တမြေ|ာင်းကွဲသီးတောင့် ဖြစ်၍ အများအားဖြင့် အစေ့ များစွာပါရှိသည်။\nသိပ္ပံအမည်အားဖြင့် 'အီဗာတေးမီးယား ကိုရိုနေရီးယား'(Ervatamia coronaria; ယခုအခါတွင် Tabernaemontana divaricata)ဟု ခေါ်သော စလပ်ပန်းပင်သည် နှစ်ကိုင်းဖြာ အမြဲစိမ်းချုံပင်မျိုး ဖြစ်သည်။ အခေါက်အရောင်မှာ မွဲပြာရောင်ဖြစ်သည်။ အခေါက် ၌ လေပေါက်များစွာ ရှိသည်။ အရွက်သည် အမြေ|းကဲ့သို့ပါးပြီး ငှက်ပျောဖူးပုံသဏ္ဌာန်ရှိသည်။ အလျားသည် အနံထက် ပို၍ ရှည်၏။ ထိပ်ချွန်သွယ်၏။ ရွက်ပြား ၄ ခုမှ ၆ ခုအထိ ပါ၍ ရွက်ည|ာဖက်တွင် ကျဉ်းမြောင်းသွား၏။ ရွက်ည|ာ၏ ပမာဏ သည် ၁/၄ လက်မှ ၁/၂ လက်မထိ ရှိသည်။ ထိုစလပ်မျိုးသည် မေလမှ ဒီဇင်ဘာလအထိ ပွင့်လေ့ရှိသည်။ ပွင့်ချပ်နှစ်ထပ်မက ရှိသည့် အပွင့်များကို တွေ့ရတတ်သည်။ ပန်းပွင့်၏ အရောင်မှာ ဆွတ်ဆွတ်ဖြူသည်။ပွင့်ချပ်အုံပြွန်မှာ ၁/၂ လက်မမှ ၁ လက်မ ထိ ရှည်သည်။ စလပ်ပန်းသည် ညအခါတွင် မွှေးကြိုင်သော ရနံ့ရှိ၏။ အသီးမှာ ကောက်နေ၍ အလျား ၁ လက်မမှ ၂ လက်မထိ ရှိသည်။ ထိုအသီးသည် တမြေ|ာင်း ကွဲသီးတောင့်မျိုး ဖြစ်၍ အကြောများထလျက် ရှိသည်။ သီးတောင့်၏ အတွင်း ပိုင်းမှာ နီသည်။ အစေ့ ၃ စေ့မှ ၆ စေ့ထိပါ ရှိသည်။\nထိုစလပ်ပင်မျိုးကို ဟိမဝန္တာအနိမ့်ပိုင်း တောများ၌၎င်း၊ ယမုနာမြစ်အရှေ့ဖက် ပေ ၂ဝဝဝ အမြင့်ထိရှိရာ ဒေသများ၌၎င်း တွေ့ရသည်။ အိန္ဒိယနိုင်ငံနှင့် မြန်မာနိုင်ငံတို့ရှိ အပူပိုင်းဒေသ များတွင် ဥယျာဉ်များ၌ အများအားဖြင့် တွေ့ရသည်။\nမြန်မာအမည် စလပ်သိန်ဟုခေါ်သော စလပ်မျိုးကို သိပ္ပံ အမည်အားဖြင့် 'အီဗာတေးမီးယား ဆက်ကက်ပီတေးတား'(Ervatamia subcapitata; ယခုအခါတွင် Tabernaemontana bufalina) ဟု ခေါ်သည်။ ထိုစလပ်မျိုး၏ ပွင့်တံသည် ၁ လက်မမှ ၂ လက်မထိ ရှည်သည်။ ပွင့်ချပ်အုံပြွန်မှာ ၁/၃ လက်မမှ ၁/၂ လက်မ အထိ ရှည်သည်။ တမြေ|ာင်းကွဲသီးတောင့်တွင် အစေ့ ၁ စေ့ သို့မဟုတ် ၂ စေ့ ပါရှိသည်။ပဲခူးရိုးမတောင်၊ တနင်္သာရီ တိုင်းနှင့် အထက်မြန်မာနိုင်ငံတို့တွင် ပေါက်ရောက်သည်။ တောစလပ်ပန်းပင်ကို သိပ္ပံအမည်အားဖြင့် 'အီဗာတေးမီး ယား ရီကားဗား'(Ervatamia recurva; ယခုအခါတွင် Tabernaemontana divaricata)ဟု ခေါ်သည်။ ထိုပန်း၏ မညီညာသော ပွင့်ဖတ်များ အစွန်းတွင် အလွန်တိုပြီးနုသော အမွှေးများရှိသည်။ တစ်မြေ|ာင်းကွဲ သီးတောင့်မှာ အပြားကြီး၍ အလျား ၁ လက်မ ရှိသည်။ အစေ့များစွာ ပါရှိသည်။ ပဲခူးရိုးမတောင်၊ တနင်္သာရီ တိုင်းနှင့် စစ်တကောင်နယ်တို့တွင် တွေ့ရသည်။\nမြန်မာအမည်ဖြင့် ဖော်မပြနိုင်သော အခြား စလပ်မျိုးများ လည်း ရှိသေးသည်။ သိပ္ပံအမည်အားဖြင့် 'တာဗာနီမွန်တားနား ကယ်လိစိနား'(Tabernaemontana calycina; ယခုအခါတွင် Tabernaemontana pauciflora)ခေါ် စလပ်မျိုးသည် တနင်္သာရီတိုင်းတွင် ပေါက်ရောက်သည်။ 'တာဗာနီမွန်တားနားရော့ စတြာတာ'(Tabernaemontana rostrata)ခေါ် စလပ် မျိုးသည် အထက်မြန်မာနိုင်ငံ ဧရာဝတီမြစ်ကမ်းခြေတွင် ပေါက်ရောက်သည်။ 'တာဗာနီမွန်တားနား ကရစ္စပါး'(Tabernaemontana crispa; ယခုအခါတွင် Tabernaemontana alternifolia)စလပ် မျိုးသည် ကပ္ပလီကျွန်းနှင့် မြန်မာနိုင်ငံ ကမ်းရိုးတန်း၌ ပေါက်ရောက် သည်။\n↑ ၁.၀ ၁.၁ မြန်မာ့စွယ်စုံကျမ်း၊ အတွဲ(၃)\n↑ ၂.၀ ၂.၁ ၂.၂ ၂.၃ ၂.၄ ၂.၅ Govaerts, R., Goyder, D. & Leeuwenberg, A. (2019). World Checklist of Apocynaceae. Facilitated by the Royal Botanic Gardens, Kew. Published on the Internet; http://wcsp.science.kew.org/ Retrieved 19 December 2019\n"https://my.wikipedia.org/w/index.php?title=ဇလပ်&oldid=496721" မှ ရယူရန်\nဤစာမျက်နှာကို ၁၉ ဒီဇင်ဘာ ၂၀၁၉၊ ၀၃:၂၄ အချိန်တွင် နောက်ဆုံး ပြင်ဆင်ခဲ့သည်။


Back စကားလုံးဆိုင်ရာ အီဒီယံအသုံအနှုန်းများ\n12 မတ်၊ 2013\nဒီသတင်းတပတ် English Learning: America Idioms and Expressions ကဏ္ဍမှာ back- ကျော၊ နောက် စကားလုံးဝေါဟာရကို အခြေခံတဲ့ on my back, get off my back, behind my back နဲ့ stab in the back တို့ ဖြစ်ကြပါတယ်။\nပထမဦးဆုံး တင်ပြပေးမယ့် အီဒီယံအသုံးအနှုန်းမှာ on my back ဖြစ်ပါတယ်။ On =အပေါ်မှာ၊ My = ကျနော်ကျမရဲ့  ၊ Back = ကျော တို့ဖြစ်ပြီး စကားစုတစုလုံးရဲ့  တိုက်ရိုက်အဓိပ္ပါယ်က ကျနော်ကျမရဲ့  ကျောပေါ်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအသုံးရဲ့  အီဒီယံအဓိပ္ပါယ်ကလည်း ရှင်းပါတယ်။ ကျနော်ကျမရဲ့  ကျောပေါ်မှာလို့ တင်စားပြောထားတော့ တချက်မှ အလွတ်မပေးဘူး။ ကိုယ့်နောက်ကနေ ဟိုဟာလုပ်၊ ဒီဟာလုပ်လိုက်။ ဟိုဟာ မပြီးသေးဘူးလား၊ ဒီဟာ မပြီးသေးဘူးလားဆိုပြီး အခိုင်းခံနေရတာကို ဆိုလိုတာဖြစ်ပါတယ်။\nMy boss is on my back all the time. He keeps asking me to do things one after another. ကျနော့် ဆရာသမားက ကျနော်ကို မပြတ်ဖိခိုင်းနေတော့တယ်။ အလုပ်ကို တခုပြီးတခု ဆက်ပြီးခိုင်းနေတော့တယ်။\nဆက်လက်တင်ပြပေးမယ့် အီဒီယံအသုံးမှာ get off my back ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအသုံးက စောစောက တင်ပြပေးခဲ့တဲ့ on my back တချက်လေးမှ အနားမပေးဘဲ အခိုင်းခံနေရတယ်ဆိုတဲ့ အသုံးနဲ့ ဆက်စပ်နေတယ်လို့ ဆိုရမှာပါ။ ဒီ အခြေအနေမျိုးမှာ ဆက်ပြီးသည်းမခံနိုင်တော့ဘူး။ ထပ်မခိုင်းပါနဲ့တော့။ တချက်တော့ နားခွင့်ပြုပါ။\nဒုက္ခမပေးသင့်တော့ပါဘူးဆိုရင် get off my back အီဒီယံအသုံးကို ရည်ညွှန်းသုံးနိုင်ပါတယ်။ Get ကို Off ဝိဘတ်နဲ့တွဲပြီး Get off = ဆင်းပါ၊ My = ကျနော်ကျမရဲ့ ၊ Back = နောက်ကျော တို့ဖြစ်ပြီး စကားစုတခုလုံးရဲ့  တိုက်ရိုက်အဓိပ္ပါယ်က ကျနော်ကျမရဲ့  နောက်ကျောပေါ်က ဆင်းပေးပါ ဖြစ်ပါတယ်။ ကျောပေါ်မှာ ပိုးထားရတယ်ဆိုရင် ဘယ်လောက်စိတ်ဆင်းရဲမလဲ၊ ဘယ်လောက်တာဝန်ကြီးမလဲဆိုတာကို သောတရှင်များ စဉ်းစားကြည့်နိုင်ပါတယ်။\nဒါကြောင့် အီဒီယံအဓိပ္ပါယ်က စောစောကပြောခဲ့သလို လာပြီး အပူအပင်မတိုက်နဲ့၊ ထပ်မခိုင်းနဲ့ ဒုက္ခလာမပေးဘို့ စိတ်တိုလာပြီ သည်းမခံနိုင်တော့ဘူး စသဖြင့် ရည်ညွှန်းပြောတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ကျမတို့ မြန်မာဘန်းစကားမှာတော့ လာပြီးဂျီမတိုက်နဲ့ လို့ ဆိုလိုတာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေရာမှာ သတိပေးလိုတာက ကိုယ့်သူငယ်ချင်းက ကိုယ့်ကို နာပူနေတယ်ဆိုရင် get off my back ဆိုပြီး ခင်များ ဂျီလာမတိုက်နဲ့ ပြောလို့ရပေမယ့် ကိုယ့်ဆရာသမားဆိုရင်တော့ အဲဒီလို ပြန်ပြောမိရင် ရင့်သီးရာရောက်မှာမို့ စိတ်ထဲကပြောရင်ပြော၊ အသံတော့ မထွက်စေနဲ့လို့ သတိပေးပါရစေ။\nI feel like telling my boss to get off my back. He is always criticizing me, but if I do that I am afraid he would get angry with me. ကျနော့်ဆရာသမားကို လာပြီး ဂျီမတိုက်နဲ့လို့ ပြောချင်လိုက်တာ။ သူက အမြဲ အပြစ်ပြောဆိုနေတာ။ ဒါပေမဲ့ အဲဒီလို ကျနော် ပြန်ပြောဖြစ်ရင် သူ စိတ်ဆိုးသွားမှာကို ကျနော် ကြောက်ရသေးတယ်။\nGet off my back အစား leave me alone ဆိုပြီးတော့လည်း သုံးစွဲနိုင်ပါတယ်။ ဒီအသုံးအနှုန်းကတော့ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် နေပါရစေ၊ လာပြီးဒုက္ခမပေးပါနဲ့ ဖြစ်ပါတယ်။\nဆက်လက်တင်ပြပေးမယ့် back ကိုအခြေခံတဲ့ အီဒီယံအသုံးအနှုန်းမှာ behind my back ဖြစ်ပါတယ်။ Behind = အနောက်မှာ၊ My = ကျနော်ကျမရဲ့ ၊ Back = ကျောဘက် ဆိုတော့ စကားစုတခုလုံးရဲ့  တိုက်ရိုက်အဓိပ္ပါယ်က ကျနော်ကျမရဲ့  နောက်ကျောဘက်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအသုံးရဲ့  အီဒီယံအဓိပ္ပါယ်က ရှင်းတယ်လို့ ဆိုရမှာပါ။ ကျမတို့ မြန်မာမှာတော့ နောက်ကွယ်ရာမှာ လုပ်တာကို ဆိုလိုပါတယ်။\nMy mother told me never to do anything behind her back as I can get into trouble.\nကျနော့်အမေက ကျနော်ကိုပြောတယ် သူ့နောက်ကွယ်ရာမှာ ဘယ်တော့မှ ဘာမှမလုပ်နဲ့ဆိုတာပါ။ လုပ်ခဲ့ရင် ကျနော် ဒုက္ခရောက်နိုင်တယ်လို့ သူကပြောတယ်။\nနောက်ဆုံးတင်ပြပေးမှာက stab in the back ဖြစ်ပါတယ်။ Stab = ဓါးနဲ့ထိုးသည်၊ In (နေရာညွှန်း ဝိဘတ်) the back = နောက်ကျော ဆိုတော့ စကားစုတခုလုံးရဲ့  တိုက်ရိုက်အဓိပ္ပါယ်က နောက်ကျောကို ဓါးနဲ့ထိုးသည် ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအသုံး ကျမတို့မြန်မာမှာ ရှိတာကို အားလုံးအသိ ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် အီဒီယံသွယ်ဝိုက် အဓိပ္ပါယ်ကို ရှည်ရှည်ဝေးဝေး ရှင်းပြစရာလိုမယ် မထင်ပါဘူး။ ကိုယ့်အချင်းချင်းပေါ်မှာ မကောင်းကြံတာ၊ ကိုယ်ယုံရတယ်လို့ ထင်ရတဲ့လူက ကိုယ့်အပေါ် သစ္စာဖောက်တာကို ပြောဆိုခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။\nDon't trust John. He has been known to stab people in the back.\nJohn ကိုတော့ စိတ်မချနဲ့ဗျ။ သူဟာ လူတွေကို နောက်ကျောဓါးနဲ့ ထိုးတတ်တဲ့လူလို့ လူသိများတယ်။


ချိုသာသောစျေးနှုန်းဖြင့် တရုတ် Crystal Glass ကြိုးမဲ့အလင်းခလုတ် ထုတ်လုပ်သူ - Zhechi Electric\nChina Discount Crystal Glass Wireless Light Switch Quotation ကိုဝယ်ပါ။\nCrystal Glass Wireless Light Switch အတွက် ကုန်ပစ္စည်းဖော်ပြချက်\nCrystal Glass Wireless Light Switch အတွက် အင်္ဂါရပ်များ-\n[Touch Control] သင်၏ Crystal Glass ကြိုးမဲ့အလင်းခလုတ်ကို ထိခြင်းဖြင့် ကိုယ်တိုင်ဖွင့်/ပိတ်ပါ။\n[Voice Control] Smart switch သည် Amazon Alexa၊ Google home နှင့် အလုပ်လုပ်သည်၊ Crystal Glass Wireless Light Switch အတွက် သင့်အသံဖြင့် သင့်အလင်းရောင်ကို ဖွင့်/ပိတ်နိုင်သည်။\n[Remote Control] သင့်မိုဘိုင်းလ်ဖုန်းဖြင့် မည်သည့်နေရာမှမဆို သင့်စက်ပစ္စည်းများကို ထိန်းချုပ်ပါ။ ၎င်းကို manually ထိန်းချုပ်ရန်မလိုအပ်ပါ။\n[အချိန်ဇယား] Timer ဖြင့်ပြောင်းခြင်းသည် သင့်စက်ပစ္စည်းများကို ပိတ်ရန်မေ့သွားခြင်းအတွက် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ညနေအတွက်အချိန်သတ်မှတ်ပါ။ နောက်တော့ အမှောင်အိမ်ထဲကို ဘယ်တော့မှ ပြန်မလာတော့ဘူး။\n[စက်ပစ္စည်းမျှဝေခြင်း] သင့်စက်ပစ္စည်းကို သင့်မိသားစုဝင်များထံ မျှဝေပါ။ Smart Switch သည် သင့်ဘဝကို စမတ်ကျစေပြီး ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။\nCrystal Glass ကြိုးမဲ့အလင်းခလုတ်အတွက် ကန့်သတ်ချက်များ-\nစမတ်အလင်းခလုတ် (ကြားနေနှင့် တိုက်ရိုက်လွှင့်ရန် လိုအပ်သည်)\nထိန်းချုပ်ရေးနည်းလမ်း အဝေးထိန်းခလုတ်၊ အသံထိန်းချုပ်မှု၊ ခလုတ်ကို နှိပ်ပါ။\nဗို့အား AC110V ~ 250V (50/60Hz)\nပါဝါ LED Max.: 150W\nResistance Load Max.: 500W\nအက်ပ် Tuya စမတ် / စမတ်ဘဝ / စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားသည်။\nအတူအလုပ်လုပ်သည်။ Google Home & Alexa\nလျှပ်စစ်ဓာတ်အားထုတ်ပေးသောကိရိယာ ကြားနေနှင့် တိုက်ရိုက်လွှင့်ရန် လိုအပ်သည်။\nအရောင် အဖြူ / အနက် / စိတ်ကြိုက်\nhot Tags:: Crystal Glass ကြိုးမဲ့အလင်းခလုတ်၊ တရုတ်၊ စျေးပေါ၊ လျှော့စျေး၊ နောက်ဆုံးရောင်းနေ၊ ထုတ်လုပ်သူများ၊ ပေးသွင်းသူများ၊ စတော့တွင်၊ အခမဲ့နမူနာ၊ စျေးနှုန်း၊ ကိုးကားချက်၊ အာမခံ ၂ နှစ်


‘အိမ္တြင္း မွာ မထားသင့္ တဲ့ ကံဆိုးေစ တဲ့ အရာ (၆) မ်ိဳး’ – Shwewiki.com\nသင့် အိမ်မှာ အကြောင်းအရာ ထွေထွေထူးထူးမရှိဘဲ ပြဿနာတွေ ဖြစ်တတ်လား? ကြိုးစားရုန်းကန်နေတဲ့ကြားက အိမ်ရဲ့စီးပွားရေးတွေ ကျဆင်းနေလား? အိမ်ထဲမှာ မကောင်းတဲ့ ဝိညာဉ်တွေရဲ့ အငွေ့အသက်တွေ ရှိနေတယ်လို့ ခံစားနေရလား? “ဈေးသုံးလည်း မကြွယ်နဲ့၊ ရှေးထုံးလည်း မပယ်နဲ့” ဆိုသလို ရှေးအစဉ်အဆက်ကတည်းက ယနေ့တိုင် အကျုံးဝင်နေသေးတဲ့ ဓလေ့ထုံးစံတွေကို မေ့ပစ်လို့တော့ မရပါဘူး။\nအ ခုပြောပြမှာကတော့ အိမ်ထဲမှာ မထားသင့်တဲ့ ကံဆိုးစေတဲ့ အရာတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအရာတွေကြောင့်ချည်းပဲ ကံဆိုးနေတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ဒီအရာတွေကြောင့် ပိုကံဆိုးသွားနိုင်တယ်၊ ကံကောင်းခြင်းတွေကို ပိတ်စေနိုင်တယ်လို့ပဲ ဆိုလိုပါတယ်။ သတိဟူသည် လိုသည်မရှိဘူး မဟုတ်လား။ သင်ကံဆိုးနေတယ်လို့ ခံစားနေရတဲ့အခါ ဒီအရာတွေကို အိမ်ထဲမှာ၊ အခန်းထဲမှာ ထားမိလားဆိုတာ ပြန်စစ်ဆေးကြည့်သင့်ပါတယ်။\nပျက်စီးကျိုးပဲ့နေတဲ့ ပစ္စည်းတွေ အိမ်ထဲမှာ မထားကောင်းဘူးဆိုတာတော့ အားလုံး လက်ခံပြီးသား ဖြစ်မှာပါ။ ဒါ့အပြင် ပျက်စီးရပ်တန့်နေတဲ့ နာရီက မကောင်းတဲ့နိမိတ်တွေ ဖြစ်စေတယ်လို့လည်း အယူအဆရှိပါတယ်။ အချိန်ကို ညွှန်ပြတဲ့ အရာတွေဟာ အမြဲတမ်း အလုပ်လုပ်နေရပါမယ်။ အဲလိုမဟုတ်ပဲ ရပ်တန့်နေမယ်ဆိုရင် အသုံးပြုတဲ့သူတွေရဲ့ ဘဝတိုးတက်မှုလည်း ပိတ်ဆို့ရပ်တန့်သွားတတ်ပါတယ်။\nရပ်တန့်နေတဲ့နာရီနဲ့ အလားတူစွာပဲ နှစ်ကုန်ပြီး ဒိတ်အောက်သွားပြီဖြစ်တဲ့ ပြက္ခဒိန်တွေကို ဆက်လက်ချိတ်ဆွဲ ထားတာကလည်း ကံကောင်းခြင်းတွေဝင်လာဖို့ ပိတ်ဆို့စေပါတယ်။ အချိန်နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ဘယ်ပစ္စည်းကိုမဆို မှားယွင်းကျိုးပျက်နေတဲ့အတိုင်း အသုံးပြုတာက အိမ်လာဘ်တိတ်ပြီး အသက်တောင် တိုနိုင်တယ်လို့ရှေးလူကြီးတွေက ဆိုကြပါတယ်။\nPhoto; Pixabay / we media


Harmonic သည် VOS (TM) Cloud နှင့် VOS 360 Solutions များကိုစျေးကွက် ဦး ဆောင်နိုင်သည့်ကစားနိုင်စွမ်းကိုပေးသည် NAB သတင်းများ | 2020 NAB Show Media Partner နှင့် NAB Show LIVE ၏ထုတ်လုပ်သူ။ အသံလွှင့်အင်ဂျင်နီယာသတင်း\nပင်မစာမျက်နှာ » သတင်း » သဟဇာတ VOS (TM) တိမ်တိုက်နှင့် VOS 360 Solutions မှ Market က-ဦးဆောင်ပလေးအောက်ကိုစှမျးဆောင်ကြဉ်း\nသဟဇာတ VOS (TM) တိမ်တိုက်နှင့် VOS 360 Solutions မှ Market က-ဦးဆောင်ပလေးအောက်ကိုစှမျးဆောင်ကြဉ်း\nSan Jose, ကာလီဖိုးနီးယား - ။ ဧပြီလ 22, 2017 - သဟဇာတ (NASDAQ: HLIT), ဗီဒီယိုဖြန့်ဝေအခြေခံအဆောက်အအုံအတွက်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင်ခေါင်းဆောင်ပါက၎င်း၏စျေးကွက်-ဦးဆောင် Spectrum (TM) မီဒီယာ server ကိုမှအအစွမ်းထက်ထုတ်လွှင့်ပလေးအောက်ကိုစွမ်းရည်ဆောင်ခဲ့ကြောင်းယနေ့ထုတ်ပြန်ကြေညာခဲ့သည် သဟဇာတ'' s ကို VOS (TM) ဝန်ဆောင်မှု (SaaS) ဖြေရှင်းချက်အဖြစ် Cloud ကိုမီဒီယာအပြောင်းအလဲနဲ့ပလက်ဖောင်းနှင့် VOS 360 မိုဃ်းတိမ်ကိုမီဒီယာအပြောင်းအလဲနဲ့ဆော့ဖ်ဝဲ။ နှစ်ဦးစလုံး VOS ဟာယပူဇော်သက္ကာအတွက်အသစ်လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုဖိုင်ကို-based နှင့်တိုက်ရိုက် Workflows နှစ်မျိုးစလုံးအတွက်ဂရပ်ဖစ်, ကုန်အမှတ်တံဆိပ်များနှင့်ဒစ်ဂျစ်တယ်ဗီဒီယိုကိုအကျိုးသက်ရောက်မှုများ (DVE) အတွက်ထောက်ခံမှုပါဝင်သည်။ မိုဃ်းတိမ်မီဒီယာအပြောင်းအလဲနဲ့ဈေးကွက်ထဲမှာဆန်းသစ်တီထွင်မှုကိုဦးဆောင်, သဟဇာတ ဗီဒီယိုကိုအကြောင်းအရာနှင့်ဝန်ဆောင်မှုပေး, ပိုမိုမြန်ဆန်ထုတ်လွှင့်ခြင်းနှင့် OTT ဟာယပူဇော်သက္ကာကိုဖွင်၎င်းတို့၏လုပ်ငန်းလည်ပတ်ထိရောက်စွာတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့် OPEX နှင့် CAPEX လျှော့ချရန်ခွင့်ပြု, ဆော့ဖ်ဝဲ-based နဲ့ cloud Workflows ဖို့အကူးအပြောင်းကိုမောင်းကူညီပေးနေသည်။\n"ဒီနေ့ရဲ့ဗီဒီယိုကိုအကြောင်းအရာနှင့်ဝန်ဆောင်မှုပေးထိုကဲ့သို့သောအပေါ်တွင်ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်မှုနှင့်သွက်လက်ကဲ့သို့သောအခြားအကျိုးခံစားခွင့်နှင့်အတူကြောင့်ထိုသို့ပြုပေးသည်သောတိုးမြှင့်လုပ်ငန်းအသွားအလာထိရောက်မှုနှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်၏ဗီဒီယိုကိုပြင်ဆင်မှုများနှင့်ဖြန့်ဝေဘို့မိုဃ်းတိမ်မှလှည့်နေကြတယ်" ဟု Bart Spriester, အကြီးတန်းဒုတိယဥက္ကဋ္ဌ, ဗီဒီယိုထုတ်ကုန်ကပြောပါတယ် တွင် သဟဇာတ။ "ဟုအဆိုပါ VOS Cloud နှင့် VOS 360 ဖြေရှင်းချက်ပေးဖို့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ Spectrum မီဒီယာဆာဗာများမှာတွေ့ရတဲ့ပလေးအောက်ကိုစွမ်းရည်ရှိမယ်၎င်းတို့၏စစ်ဆင်ရေးအရှိန်မြှင့်ခြင်းနှင့်ထိုကဲ့သို့သောအမှတ်တံဆိပ်အားဖြည့်, Pop-up လိုင်းများ, လျင်မြန်ပလက်ဖောင်းအဖြစ်ငွေရှာခြင်းအတွက်များစွာအပိုဆောင်းအမျိုးအစားများ, ဖွင့်, အော်ပရေတာများအတွက်အပိုဆောင်းကုန်ကျစားရိတ်ငွေစုထဖွင့်လှစ် ဖြန့်ကျက်ခြင်းနှင့်တိုးချဲ့, ဂရပ်ဖစ်ရရှိနိုင်ပါနှင့်ပိုပြီး။ စက်မှုလုပ်ငန်းရဲ့ပထမဆုံး cloud-ဇာတိဖြေရှင်းချက်နှစ်ခုသည်အတိုင်း, VOS ဟာယပူဇော်သက္ကာအော်ပရေတာကိုဗီဒီယိုဖန်တီးကယ်နှုတ်တော်မူသောလမ်းကိုအပေါ်ကြီးမားတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလုပ်နေပါတယ်။ "\nအဆိုပါ VOS တိမ်တိုက်ဖြေရှင်းချက်အများပြည်သူသို့မဟုတ်ပုဂ္ဂလိကမိုဃ်းတိမ်သည်အခြေခံအဆောက်အဦများအပေါ်ထုတ်လွှင့်ခြင်းနှင့် OTT များအတွက်ဗီဒီယိုထုတ်လုပ်ရေးနှင့်ဖြန့်ဝေလုပ်ငန်းအသွားအလာကိုစီမံခန့်ခွဲဖို့အကြောင်းအရာနှင့်ဝန်ဆောင်မှုပေးနိုင်ပါတယ်။ မိုဃ်းတိမ်၌ပလေးအောက်ကိုလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းနှင့်အတူအော်ပရေတာရုပ်သံလိုင်းဖြစ်ပေါ်ခြင်းနှင့်ပလေးအောက်ကိုလုပ်ဆောင်ခြင်းနှင့်နောက်ထပ်လုပ်ငန်းအသွားအလာရိုးရှင်းလွယ်ကူတာကိုမောင်းနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါ VOS တိမ်တိုက်ဖြေရှင်းချက်ဂရပ်ဖစ်များနှင့်အစပျိုးခြင်းနဲ့တူအလယ်တန်းဖြစ်ရပ်များဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်အကြောင်းအရာ OTT နှင့်ထုတ်လွှင့်မှုအတွက်သင့်လျော်သောပုံစံများဖြင့်ကယ်နှုတ်တော်မူ၏ကြောင်းသေချာ, ဖိုင်များ retrieve မှပြင်ပသိုလှောင်မှုကိုရယူသုံးခြင်းနှင့်လိုအပ်သကဲ့သို့, ထိုသူတို့ကိုပုံမှန်ကနေရုပ်သံလိုင်းဖြစ်ပေါ်အလုပ်များကိုကျယ်ပြန့်ကိုင်တွယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, အော်ပရေတာကြိုးကိုင် VOD ကိုထောကျပံ့နိုငျပွီးအသကျရှငျ-to-VOD ပလေးအောက်အဖြစ်ဖိုင်-based ပိုင်ဆိုင်မှု်ဝယ်ယူ။\nဤရွေ့ကားပလေးအောက်ကိုစွမ်းရည် (အ VOS 360 SaaS ဘို့လည်းရရှိနိုင်ပါသည်www.vos.tv), သောအများပြည်သူမိုဃ်းတိမ်၌တည်ခင်းဧည်နှင့်ထိန်းသိမ်းထားခြင်းနှင့်အားဖြင့်စောင့်ကြည့်နေသည် သဟဇာတ။ ထူးခြားတဲ့ VOS 360 ဝန်ဆောင်မှု၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အဖြစ်, သဟဇာတ ပတ်ပတ်လည်-The-နာရီ DevOps လွှမ်းခြုံပေးတဲ့ professional ဆက်ကပ်အပ်နှံ 24 /7စောင့်ကြပ်ကြည့်ရှုခြင်းနှင့်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုဝန်ဆောင်မှုအဆုံးဖောက်သည်များအတွက်အတှေ့အကွုံ (QoE) ၏ပိုကောင်းအရည်အသွေးရရှိလာတဲ့, လျင်မြန်သောတုံ့ပြန်မှုအချိန်နှင့်အတူစစ်ဆင်ရေးန်ဆောင်မှုကိုစောင့်ရှောက်အပေါ်အာရုံစူးစိုက်။\nသဟဇာတ'' s ကိုပွင့်လင်းဗိသုကာမဟာဗျူဟာဂေဟစနစ်မိတ်ဖက်တွေနဲ့ချောမွေ့စွာပေါင်းစည်းမှုစစ်မှန်တဲ့အဆုံးမှအဆုံးသို့ OTT ကဗီဒီယို, မိုဃ်းတိမ်န်ဆောင်မှုများပေးအပ်ခြင်းသေချာစေရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။ အဆိုပါ VOS ဖြေရှင်းနည်းများကိုအောင်မြင်စွာ Mirantis နှင့် တွဲဖက်. တစ်ခု OpenStack ပုဂ္ဂလိကမိုဃ်းတိမ်ကိုပတ်ဝန်းကျင်အတွက်ဦးဆောင်မြောက်အမေရိကဝန်ဆောင်မှုပေးနေဖြင့် OTT န်ဆောင်မှုများအသက်ရှင်နေထိုင်အပါအဝင်ပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အသုံးပြုမှုမော်ဒယ်များ၏ကျယ်ပြန့အတွက်အသုံးချခဲ့ကြနှင့်လက်ရှိမြောက်မြားစွာ On-လေကြောင်းဝန်ဆောင်မှုများတွင်အသုံးပြုလျက်ရှိသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းစမ်းသပ်မှုတွေ။\nသဟဇာတ VOS Cloud နှင့် VOS 360 ဟာယပူဇော်သက္ကာအပေါ်မိုဃ်းတိမ်ကိုပလေးအောက်အပါအဝင် - - အသံလွှင့်ခြင်းနှင့် OTT ဗီဒီယိုကိုဖြန့်ဝေဘို့က၎င်း၏နောက်ဆုံးပေါ်တီထွင်မှုတခုအဖြစ်မည် 2017 မှာ NAB ပြရန်, တဲ SU1210 ။ အကြောင်းကိုနောက်ထပ်သတင်းအချက်အလက်များ သဟဇာတ နှင့်ကုမ္ပဏီ၏ထုတ်ကုန်မှာရရှိနိုင် www.harmonicinc.com.\nဓာတ်ပုံ Link ကို: www.202comms.com/သဟဇာတ/သဟဇာတ-VOS-360-VOS-CLOUD.jpg\nဓာတ်ပုံစာတန်းထိုး: သဟဇာတ VOS (TM) တိမ်တိုက်မီဒီယာထုတ်ယူခြင်းပလက်ဖောင်းနှင့် သဟဇာတ VOS 360 Professional ကတိမ်တိုက်မီဒီယာထုတ်ယူခြင်း SaaS ဖြေရှင်းချက်\n2016 NAB ပြရန် 2016 NAB Show ကိုယောဘသည်တရားမျှတသော 2016 NAB ပြရန်သတင်းများ ထုတ်လွှင့် Beat ဆုပေးပွဲ ထုတ်လွှင့် Beat မဂ္ဂဇင်း ထုတ်လွှင့်အင်ဂျင်နီယာ ထုတ်လွှင့်အင်ဂျင်နီယာ ထုတ်လွှင့်ကွန်ဗင်းရှင်း အသံလွှင့်ကွန်ဗင်းရှင်း CAPEX သဟဇာတ ခေါင်းဆောင် ဈေးကွက် OPEX ပလေးအောက် Software များ ဖြေရှင်းချက် ဗီဒီယိုကိုအကြောင်းအရာ VOS 360 VOS တိမ်တိုက် 2017-04-26\nယခင်: PCCW Global immersive 360-ဘွဲ့, သဟဇာတအတူ VR အားကစားအတွေ့အကြုံဘဝမှကယျတငျ\nနောက်တစ်ခု: Shure NAB 2017 မှာAxient®ဒစ်ဂျစ်တယ်ကြိုးမဲ့စနစ်မိတ်ဆက်