အနီရောင်ကော်ဇောပွဲများ မှစ. ဂေါက်သီးရိုက်အားကစားသမားစန်ဒရာဂလ၏ပုံများ\nဖလော်ရီဒါတက္ကသိုလ်မှတစ်ကောလိပ်အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းပြီးနောက်ဂျာမန်ဂေါက်သီးဂလသူမရဲ့ပထမဦးဆုံးအောင်ပွဲ 2011 ခုနှစ် LPGA Kia ဂန္ထဝင်မှာဖြစ်ပျက် 2008 ခုနှစ်တစ်ဦးလူသစ်အဖြစ် Q-ကျောင်းမှတဆင့် LPGA Tour ဝင်ရောက်ခဲ့သည်။\nစန်ဒရာဂလ (ညာ) နှင့်မော်ဂန် Pressel 2014. ဆမ် Greenwood / Getty Images အတွက် Rolex Player ကိုဆုပေးပွဲအခမ်းအနားအတွင်းအနီရောင်ကော်ဇောပေါ်မှာရှိုး\nစန်ဒရာဂလနှင့်မော်ဂန် Pressel အဆိုပါ LPGA ရဲ့နှစ်ပတ်လည် Rolex ဆုပေးပွဲညမှာအနီရောင်ကော်ဇောကောင်းကင်ဗိုလ်ခြေအရှင်နှင့်အင်တာဗျူးအဖြစ်စုံတွဲတစ်တွဲကြိမ်တာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သူဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကဖြစ်ရပ်တစ် webcasts ဘို့နှုတ်ဆက်နဲ့သူချင်းကစားသမားများနှင့်အခြားဂေါက်သီးရာထူးဂုဏ်ရှိန်ပြောပြရန်ရှိနေသေးသည်။\nZippy ဂေါက်သီး Dress အတွက် Play pose\nပြခန်းစန်ဒရာဂလတစ်ပျြောကြာစန်ဒရာဂလစွဲမက်ဖွယ်ရာ Shots မတိုင်မီ 2014 ခုနှစ်တည်ထောင်သူများဟာ LPGA Tour အပေါ်ဖလားမှရှိုး။ ဧဇရကို Shaw / Getty Images\nဒါက 2014 ခုနှစ်မတိုင်မီ LPGA ရဲ့တည်ထောင်သူများဖလားတစ်ခုရိုက်ကူးကာလအတွင်းအဆိုပါမီးခိုးရောင်အဖြူရောင်, အနက်ရောင်နဲ့ပန်းရောင်မတ်မတ်ယူစန်ဒရာဂလဒီဓာတ်ပုံထဲမှာကာမဂုဏ်ဖြစ်ပါတယ်အလွန် "zippy" ဂေါက်သီးစားဆင်ယင်, ယ့်တစ်ဇစ်ကဲ့သို့ပုံစံပါရှိပါတယ်။ သူမဒီမတ်မတ်မရွေး, သူရှင်းရှင်းလင်းလင်းသူမ၏ပြုံး pose အပေါ်အခြေခံပြီးဓာတ်ပုံရိုက်ကူးနေစဉ်အတွင်းအခါဂလတစ်ပျြောခံစားချက်အတွက်ပါပြီရပါမည်။\nစန်ဒရာဂလ 2012 Evian Gala\nမဿဲ Lewis က / Getty Images\nအဆိုပါ LPGA Tour ပြင်သစ်သွားရောက်လေ့လာတဲ့အခါမှာ, ထိုကြောင့် Evian မာစတာမှာ Gala ဧည့်ခံဘို့အချိန်ကိုဆိုလိုသည်။\nRolex Reception မှာစန်ဒရာဂလ\nစန်ဒရာဂလ 2011 ခုနှစ်ဆမ် Greenwood / Getty Images အတွက် LPGA Rolex ဆုပေးပွဲ Reception မှာဆိုက်ရောက်အပေါ်သို့ဖြစ်စေ\nနှစ်စဉ် LPGA Tour ထိုကဲ့သို့သောတစ်နှစ်တာ၏တစ်နှစ်တာနှင့်လူသစ်၏ Player ကိုအတိုင်းခရီးစဉ်ရဲ့ကစားသမားဆု, တင်ပြရာသီရဲ့အဆုံးမှာတစ်ဆု Gala ရရှိထားသူဖြစ်ပါသည်။ 2011 ခုနှစ်တွင်ပြုလုပ် Gala အဆိုပါခရီးစဉ်ရဲ့ထိပ်တန်းစပွန်ဆာတစ်ဦးအဘို့အမည်ရှိနှင့် Rolex Reception ကိုခေါ်ခဲ့သည်။\nထိုအစန်ဒရာဂလအတွက် honorees အကြားခဲ့ပါတယ်။ ဂလတစ်ဆုချီးမြှင့်အနိုင်ရခဲ့ပါဘူး, ဒါပေမယ့်သူမဟာဒီတော့ Rolex Reception မှာ, သူမရာသီကနေအခြား Rolex ပထမဦးစွာအချိန် Winners နှင့်အတူအသိအမှတ်ပြုခဲ့သည် 2011 ခုနှစ်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့ LPGA Tour အပေါ်အနိုင်ရခဲ့ပေ။\nEvian Gala မှာစန်ဒရာဂလ\nပြင်သစ်တွင် 2011 ခုနှစ် Evian မာစတာပြိုင်ပွဲမှာတတိယပတ်ပတ်လည်တွင်အောက်ပါတစ် Gala ညစာတက်ရောက်စဉ်စန်ဒရာဂလတစ် pose ရိုက်။ စတူးဝပ် Franklin / Getty Images\nစန်ဒရာဂလပြင်သစ်တွင် 2011 ခုနှစ် Evian မာစတာ၏တတိယပတ်ပတ်လည်တွင်အောက်ပါတစ် Gala ညစာမှာဓာတ်ပုံဆရာတစ် pose ရိုက်။ ဂလအစောပိုင်းကသောနေ့၌သင်တန်းအပေါ်တစ်ဦးအသက် 76 ပစ်သတ်ပေမယ့်တက် glammed တဲ့ထံမှသူမ၏ရပ်တန့်ခဲ့ပါဘူး။ အဆိုပါ Gala အဆိုပါ Evian မှာအစဉ်အလာဖြစ်ပြီး, များသောအားဖြင့်တတိယပတ်ပတ်လည်အောက်ပါအတိုင်း။ ဂလ 1-ကျော်တန်းတူ 289 မှာပြိုင်ပွဲပြီးဆုံး။\nစန်ဒရာဂလ LPGA ဓာတ်ပုံရိုက်\nစန်ဒရာဂလ 2009 LPGA Tour Championship ပြိုင်ပွဲကာလအတွင်းဓာတ်ပုံရိုက်ကူးဘို့ဖြစ်စေ။ Scott Halleran / Getty Images\nစန်ဒရာဂလတစ်ခု LPGA ဓာတ်ပုံကိုရိုက်ကူးသည်ခရီးစဉ်ကိုရွေးချယ်ကစားသမားနှင့်အတူတစ်နှစ်အများအပြားပြိုင်ပွဲမှာလုပ်ဖို့ likes တစ်ခုခုစဉ်အတွင်းအထက်ပုံဖြစ်ပါတယ်။\nသင်သည်ဤဓာတ်ပုံကြောင့်မပြောနိုင်ပေမယ့်, ဂလအမျိုးသမီးဂေါက်သီးအတွက်အမြင့်ဆုံးကစားသမားတစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်။ သူမသည် 6-ခြေလျင်ဂျာမန်ရဲ့ - ဒါပေမယ့်သူမဟာဂေါက်သီးဘောလုံးကိုတစ်ဦး boomer မဟုတ်ဘူး, သူမတစ်ဦး finesse ကစားသမားပိုပါပဲ။\nစန်ဒရာဂလ၏ "Wilhelmina 7" ဓာတ်ပုံကိုအညွန့်နေစဉ်အတွင်းတစ်ဦးရေကူးဝတ်စုံနဲ့အတွက်ဖြစ်စေ။ Wilhelmina အဆိုတော်စီမံခန့်ခွဲမှု၏ Courtesy; ခွင့်ပြုချက်ဖြင့်အသုံးပြုခဲ့\nတစ်ဦးရေကူးဝတ်စုံနဲ့အတွက်ဂေါက်သီးစန်ဒရာဂလ၏ဤဓာတ်ပုံကိုကို "အဘို့ဓာတ်ပုံကိုအညွန့်နေစဉ်အတွင်းခေါ်ဆောင်သွားခဲ့သည် Wilhelmina7" စီမံကိန်း။\nနောက်ကျောကို 2008 ခုနှစ်, အကမ္ဘာကျော် Wilhelmina မော်ဒယ်အေဂျင်စီခုနစ်ခုပရော်ဖက်ရှင်နယ်အမျိုးသမီးတွေဂေါက်သီးလက်မှတ်ရေးထိုးခဲ့နှင့်အလှအပ icon များကဲ့သို့သောသူတို့အားဂေါက်သီးစျေးကွက်မှအစီအစဉ်များကိုကြေညာခဲ့သည်။ ဂလ၏ "Wilhelmina 7. " ၏တစျခုဖွစျသညျ စီစဉ်ထားတဲ့အတိုင်းကံမကောင်းစွာပဲအဆိုပါစီမံကိန်းကိုချွတ်ယူခဲ့ပါဘူး။ သို့သော်သူတို့အားခုနစ်ခုဂေါက်သီးမျိုးစုံဓာတ်ပုံကိုအညွန့်အတွက်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းယူကိုပြု၏။\nစန်ဒရာဂလနှင့်ဗစ်ကီ Hurst, အပိုင်းငါ\nဗစ်ကီ Hurst (လက်ဝဲ) နှင့်စန်ဒရာဂလစင်္ကာပူအတွက် 2010 HSBC ကအမျိုးသမီးချန်ပီယံပြိုင်ပွဲမှာကြိုဆိုဧည့်ခံနေစဉ်အတွင်းတစ်ဦးဓာတ်ပုံရိုက်ရပ်တန့်။ Ross က Kinnaird / Getty Images\nနှစ်ဦးစလုံးနှစ်ဦးစလုံးထို့နောက် (ကကောလိပ်ဂေါက်သီးကဲ့သို့အငယ်တန်းဂေါက်သီး, ဂလအဖြစ် Hurst) ဖလော်ရီဒါအတွက်ဂေါက်သီးကစားတဲ့အခါမှာဂေါက်သီးစန်ဒရာဂလနှင့်ဗစ်ကီ Hurst မိတ်ဆွေကောင်းဖြစ်လာခဲ့သည်တစ်ချိန်တည်းပတ်လည် LPGA Tour ရောက်ရှိခဲ့သည်။ ကျနော်တို့ကဒီပြခန်းနှစ်ခုဓာတ်ပုံများမှာသူတို့ကိုကြည့်ပါ။\nအထက်, Hurst နှင့်ဂလစင်္ကာပူအတွက် 2010 HSBC ကအမျိုးသမီးချန်ပီယံပြိုင်ပွဲအတွက်ကစားဂေါက်သီးများအတွက်ကြိုဆိုဧည့်ခံစဉ်ကာလအတွင်းရှိုး။ Hurst buzzworthy ကြည့်နဲ့ဂလ '' အနီရောင်ဝတ်စုံ rockin ဖြစ်ပါတယ်။\nစန်ဒရာဂလ LPGA ဂေါက်သီးရိုက်အားကစားသမား\nစန်ဒရာဂလ 2008 ခုနှစ်ယောနသန်သည် Ferrey / Getty Images အတွက်ဖြစ်စေ\nစန်ဒရာဂလ၏အထက်တွင်ပုံရိပ်ကိုမတိုင်မီ Safeway အင်တာနေရှင်နယ်ပြိုင်ပွဲတစ်ဦးဓာတ်ပုံကိုရိုက်ကူးနေစဉ်အတွင်း 2008 ခုနှစ်တွင်သိမ်းယူခဲ့သည်။ ယခုနှစ် 2008 LPGA Tour အပေါ်ဂလရဲ့လူသစ်ရာသီဖြစ်ခဲ့သည်။ သူမသည်ဖလော်ရီဒါတက္ကသိုလ်မှအောင်မြင်သောကောလိပ်ဂေါက်သီးကြီးနှင့်ဥရောပထဲမှာထိပ်တန်းအဆင့်အပျော်တမ်းအမျိုးသမီးတွေဂေါက်သီးများထဲမှမတိုင်မီကကြောင်းဂလမှ 2007 ခုနှစ်ရဲ့အဆုံးမှာ Q-ကျောင်းကတဆင့်သွားသဖြင့်သူမ၏ခရီးစဉ်ကဒ်ရရှိခဲ့သည်။\nအဆိုပါ LPGA အပေါ်သူမရဲ့ပထမသုံးရာသီအစိုင်အခဲပေမယ် unspectacular ခဲ့ကြသည်။ ထို့နောက်ဂလ, ဂျာမနီ၏ဇာတိ, 2011 LPGA Kia ဂန္ထဝင်မှာသူမ၏ပထမဆုံးအောင်ပွဲများအတွက်မှတဆင့်ဖြစ်ပွားခဲ့သည်။\nစန်ဒရာဂလက Black Dress\nစန်ဒရာဂလ 2010 Evian မာစတာမှာဓာတ်ပုံရိုက်ကူးနေစဉ်အတွင်းတစ်အနက်ရောင်ဝတ်စုံအတွက်ဖြစ်စေ။ စတူးဝပ် Franklin / Getty Images\nအနက်ရောင်ဝတ်စုံအတွက်စန်ဒရာဂလ၏ဤပုံရိပ်အခြား LPGA ပြိုင်ပွဲဓာတ်ပုံကိုရိုက်ကူးရာမှဖြစ်ပါတယ်။ ဂလစိမ်းလန်းဥယျာဉ်ကိုဖြစ်ပေါ်သောအရာကို၌စိုက်နေသည်ကိုကြောင့်အဝတ်အစားအတွက်ဖော်ပြပေးအဖြစ်ဒါပေမဲ့ဒီဓာတ်ပုံကိုရိုက်ကူးအနည်းငယ်ပိုမိုခေတ်မီဖြစ်ခဲ့သည်။ ပဲရစ်မှာ - ဒါကြောင့်ဒီဓာတ်ပုံ Evian မာစတာစဉ်အတွင်းခေါ်ဆောင်သွားခဲ့ကွောငျးသင်ယူဖို့သငျသညျမအံ့သြပေလိမ့်မည်။\nအဆိုပါ Mojo6ပါတီမှာစန်ဒရာဂလ\nဂျာမဏီ၏စန်ဒရာဂလဧပြီအတွက်ဂျမေကာမှာရှိတဲ့ Mojo6Kick-Off ပါတီအတွင်းမှာတစ်ဦးဓာတ်ပုံ LPGA များအတွက် 2010 ခုနှစ်ကီဗင် C. ကော့ / Getty Images အဘို့ဖြစ်စေ\nအထက်, စန်ဒရာဂလ 2010 ခုနှစ် Mojo6kickoff ပါတီများအတွက်သူမ၏ ensemble ၏တစ်စိတ်တစ်ဒေသအဖြစ် backless ထိပ်တန်းကျီ။\nအဆိုပါ Mojo6ဘာလဲ ဒါဟာလို့ချေါတဲ့ပုံစံကို အသုံးပြု. ဂျမေကာကစားခဲ့သည့် 2010 LPGA အချိန်ဇယားတခုတခုအပေါ်မှာတရားမဝင်ပြိုင်ပွဲခဲ့ "Raceway ဂေါက်သီးရိုက်။ " အဲဒီပုံစံကိုဂေါက်သီးခြောက်ပေါက်ကိုကစားပွဲများကစားကွင်းခတ်မှတဆင့်တိုးတက်ပါဝင်ပတ်သက်။\nဂလအမှန်တကယ်ပြိုင်ပွဲသူ့ဟာသူအတွက်မကစားခဲ့ပါဘူး - လယ်ပြင် 16 ဂေါက်သီးကန့်သတ်ခဲ့သည်။ သို့သော်သူမပါတီမှဖန်ဆင်း!\nစန်ဒရာဂလနှင့်ဗစ်ကီ Hurst II ကို\nစန်ဒရာဂလနှင့်ဗစ်ကီ Hurst (ညာ) ကို LPGA များအတွက် 2010 ခုနှစ်ကီဗင် C. ကော့ / Getty Images အတွက် Mojo6ပြိုင်ပွဲများအတွက်ကန်-ချွတ်ပါတီမှာ "အနီရောင်ကော်ဇော" ပေါ်တွင်ရှိုး\nဤသည်သူမ၏မိတ်ဆွေတစ်ဗစ်ကီ Hurst နှင့်အတူနိုက်စန်ဒရာဂလ၏ဤပြခန်းထဲမှာဒုတိယပုံရိပ်ဖြစ်ပါတယ်။ အထက်, သူတို့က 2010 ခုနှစ်ကဂျမေကာမှာရှိတဲ့ Mojo6ပြပွဲပြိုင်ပွဲများအတွက် kickoff event မှာရှိုး။\nအိုဂလမဟုတ်သလို Hurst မအမှန်တကယ်အဘယ်သူ၏လယ်ကွက် 16 မှအွန်လိုင်းမှမဲပေးဖြစ်စဉ်ကိုကောက်ယူနေစဉ်ထိုလယ်၌တစျခုမှာအစက်အပြောက်ပရိသတ်တွေနောက်ဆုံးပြိုင်ပွဲပါဝင်သူကို select ခွင့်ပြုခဲ့ကြောင်းဖွင့်လှစ်ကျင်းပခဲ့သည်ကန့်သတ်ခဲ့ပြိုင်ပွဲအတွက်ကစားခဲ့ပါတယ်။ ဂလနှင့် Hurst နှစ်ဦးစလုံးပွဲချင်းပြီးများအတွက်မဲဆွယ်သော်လည်း, Beatriz Recari ကအနိုင်ရတဲ့အထိအနာ။\nဒဏ်ရာနှင့်ခွဲစိတ်၏က Tiger Woods '' Long ကသမိုင်း\nအာနိုး Palmer က: 'ဘုရင်' '၏အတ္ထုပ္ပတ္တိ\nHorton ကစမစ်: 1st မာစတာချန်ပီယံ, ရေနစ်မြုပ်၏ခန်းမ\nPro ကိုဂေါက်သီးရိုက်အားကစားသမား Ricky မုဆိုးကဘယ်သူလဲ\nနာတာလီ Gulbis အတ္ထုပ္ပတ္တိ\nက Tiger Woods '' အလုပ်ရှာဖွေရေးဝင်ငွေ: အဆိုပါဒေါ်လာဘီလျံဂေါက်သီးရိုက်အားကစားသမား\nအတှကျလညျး Nordegren ရုပ်ပုံများ\nသူကတစ်ဦး Scratch ဂေါက်သီးရိုက်အားကစားသမားဖြစ်လာသည့်အခါမည်သို့ဟောငျးက Tiger Woods ခဲ့သလား\n8 ဂရိတ် Rita Hayworth, Movies\nအမေရိကန်ပြည်တွင်းစစ်ကြီး: Fisher ကန့်ဟေးလ်၏တိုက်ပွဲ\nနေ့စဉ်အဘိဓါန် Mandarin- သင်ခန်းစာ: တရုတျထဲတွင် "ခရီးသွား"\nလူသေ၏လျှို့ဝှက်ချက်များ: Teotihuacan ရဲ့ပျောက်ဆုံးသွားသောဓမ္မရာဇဝင် - တစ်ဦးကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း\nထိပ်တန်း 15 ဖရန့် Sinatra သီချင်းများ\nပုံစံများဆုံးမဩဝါဒ ပေး. , ကိုယ်တော်၏ကလေးသူငယ်ရန်စီရန်\n'' Reír 'နဲ့' Reírse '' အသုံးပြုနည်းကိုဘယ်လို\nထိပ်တန်းပြင်သစ်သင်ယူဆော့ဝဲ Programs ကို\nရှိမုနျကို Boccanegra ဇာတ်လမ်းအကျဥ်း\nValence သို့မဟုတ် valence ဆိုတာဘာလဲ\nRandy Travis '' ဘုနျးတျောကိုရထား - ယုံကွညျခွငျးသီချင်းများ, ကိုးကွယ်မှု & ချီးမွမ်း ''\nVisual Basic အတွက် Process.Start အသုံးပြုနည်းကိုဘယ်လို\nဒုတိယကမ္ဘာစစ်: သင်္ဘော USS Indiana ပြည်နယ် (BB-58)\nThemis - တရားရေးနတ်ဘုရားမ


အမျိုးသမီးတိုင်း အလိုချင်ဆုံးအရာက ဘာလဲ ဆိုတာ - Store Feeling\nအမျိုးသမီးတိုင်း အလိုချင်ဆုံးအရာက ဘာလဲ ဆိုတာ\nအမြိုးသမီးတိုငျး အလိုခငြျဆုံးအရာက ဘာလဲ ဆိုတာ\nတခါတုနျးက နိုငျငံငယျလေးတခုမှာ ငယျရှယျပွီး ထကျမွကျတဲ့ ဘုရငျတပါးနနျးတကျခဲ့တယျ……ထိုတိုငျးပွညျရဲ့ အနီးအနားမှာ အလှနျအငျအားကွီးပွီးစဈလိုလားတဲ့ ဘုရငျကွီးတပါးရှိတယျ…..ထိုဘုရငျကွီးဟာ တိုငျးပွညျငယျလေး ကိုသိမျးပိုကျခငြျပမေဲ့ဘုရငျငယျလေးရဲ့ ငယျရှယျမှုနဲ့ ထကျမွကျတဲ့ အတှေးအခေါျတှကေို သဘောကလြို့ အခှင့ျအရေးတခုပေးလိုကျပါတယျ…..အဲ့ဒီအခှင့ျ အရေးကတော့ အလှနျခကျခဲတဲ့ မေးခှနျးတခု မေးလိုကျတာပါ….\nဘုရငျငယျလေးအတှကျ အခြိနျတဈနှဈပေးထားပွီးမဖွနေိုငျပါက အသတျခံရမယျလို့ ပွောလိုကျပါတယျ….\n“လောကကွီးမှာရှိတဲ့ အမြိုးသမီးတိုငျး အလိုခငြျဆုံးအရာက ဘာလဲ “အဲဒီမေးခှနျးကတော့…ဘုရငျလေးနဲ့ ပညာရှိအမတျတှကေို ခကျခဲရှုပျထှေးစေ တော့တာပါဘဲ…..တခြို့က မဖွဈနိုငျတဲ့ မေးခှနျးလို့ထငျကွတယျ……ဒါပမေယ့ျ အခြိနျတဈနှဈရဖို့အတှကျ အဖွရှောဖို့လကျခံလိုကျရတာပေါ့…..ဒါနဲ့ သူ့တိုငျးပွညျမှာရှိတဲ့ မငျးညီမငျးသားတှေ၊ဘုနျးတောျကွီးတှေ၊ ပညာရှိတှေ၊ တရားသူကွီးတှေ၊ပွညျသူပွညျသားတှနေဲ့ ပွည့ျတနျဆာအမြိုးသမီးတှပေါမကနြျ ဆင့ျခေါျပွီး အဖွရေဖို့ကွိုးစားပါတော့တယျ….\nဒါပမေဲ့ ••••ပွည့ျစုံ ကြနေပျဖှယျရာ အဖွတေော့ မရခဲ့ပါဘူး….နောကျဆုံးမှာတော့ လူအမြားစုက တိုငျးပွညျမှာရှိတဲ့စုနျးမအိုကွီး တယောကျ သာလြှငျ ဒီအဖွကေို ဖွနေိုငျလိမ့ျမယျလို့ လြှောကျတငျလိုကျကွတယျ…..စုနျးမကွီးဟာ အလှနျတနျဖိုးကွီးတဲ့အဖိုးအခကိုတောငျးဆိုလိုကျပါတော့တယျ…\nအဖွပေေးရမဲ့ နောကျဆုံးရကျဟာတဖွေးဖွေးနီးလာပါပွီ….စုနျးမကွီးဟာလဲ သူ့တောငျးဆိုခကြျကို အရငျလိုကျလြှောမှအဖွပေေးနိုငျမယျလို့ ဆိုပါတယျ…တောငျးဆိုခကြျကတော့ ဘုရငျလေးရဲ့ ယုံကွညျ အားအကိုး ရဆုံးသူငယျခငြျး လဲဖွဈ၊ နိုငျငံရဲ့ သူရဲကောငျးစဈဦးစီးလဲဖွဈတဲ့ အမတျကွီးကိုလကျထပျပေး ဖို့ပါဘဲ….ဘုရငျလေးလဲ အလှနျတုနျလှုပျခြောကျခြားနတောပေါ့….\nစုနျးမကွီးပုံစံက ခါးကုနျးကုနျး ကြောကုနျးဘုနှင့ျအမွငျဆိုးရှားလှတယျ….သှားကလဲ ရှေ့သှား တခြောငျးထဲရှိတယျ…အနံ့အသကျကလဲ ဆိုးရှားလှတယျ…စကားအပွောအဆို ကလဲ ကွမျးတမျး ညဈညမျးလှတယျ….ထိုဆိုရှားလှတဲ့ စုနျးမကွီးနဲ့ နူးညံ့သိမျမှေ့စိတျသဘောကောငျးတဲ့ သူရဲ့ သူငယျခငြျးနဲ့ယူဖို့တိုကျတှနျးဖို့ရာမှာ သူ့အတှကျဝနျထုပျဝနျပိုးဖွဈနတောပေါ့…ဒါပမေယ့ျ အမတျကွီးကတော့ တိုငျးပွညျနဲ့ လူမြိုးအရေးနဲ့ ယှဉျရငျဒီကိစ်စဟာ သူ့အတှကျအရေးမကွီးကွောငျး ပွောဆိုပွီး စုနျးမကွီးပွောတဲ့ အဆိုကိုလကျခံပါ့မယျလို့ ဘုရငျလေးကို လြှောကျတငျလိုကျပါတယျ…\nဒီလိုနဲ့ မငျ်ဂလာပှဲအစီအစဉျကိုကွငွောလိုကျပွီးဘုရငျလေးအတှကျအဖွကေို စုနျးမကွီးကပေးလိုကျပါတော့တယျ..“လောကကွီးမှာရှိတဲ့ အမြိုးအမီးတိုငျးအမှနျတကယျ အလိုခငြျဆုံးအရာက ……သူတို့ရဲ့ ဘဝကိုသူတို့ စိတျတိုငျးကြ စီမံခန့ျခှဲခငြျတာပါဘဲ“\nထိုအခါမှ ပွညျသူတှလေဲ အဖွကေိုသိပွီးဘုရငျကွီးကလညျးစဈမပွုတော့ဘဲ ဘုရငျလေးတို့တိုငျးပွညျနဲ့ မဟာမိတျပွုလိုကျပါတော့တယျ…အမတျကွီးနဲ့ စုနျးမကွီးတို့ရဲ့ မငျ်ဂလာပှဲဘယျလိုဖွဈသှားလဲ????\nဘုရငျလေးလဲ ပြောျရှှငျခွငျးနဲ့ ဝမျးနညျးခွငျးတှကေိုတပွိုငျနကျခံစားနရေပွီပေါ့….သိမျမှေ့ယဉျကြေးတဲ့သူငယျခငြျးနဲ့အလှနျမသတီစရာစုနျးမတို့ရဲ့ လကျတှဲရမယ့ျ ဘဝအရေးကို စဉျးစားမိလို့ပေါ့….အမတျကွီးလဲ ဆိုးရှားလှတဲ့ ဘဝကိုရငျဆိုငျဖို့မငျ်ဂလာအိပျခနျးတှငျးကို ဝငျသှားရပွီ…\nဒါပမေယ့ျ အိပျခနျးတှငျးမှာတော့ အလှနျလှပတဲ့အမြိုးအမီးလေးတယောကျ ထိုငျနတောကို တှေ့လိုကျရလို့ အရမျးအံ့သွသှားတာပေါ့…“ဘာတှဖွေဈကုနျပွီ လဲ မိနျးကလေးရေ“ လို့လှမျးမေးလိုကျတယျ….“သငျဟာကြှနျမနဲ့ ပထမဦးဆုံးတှေ့တဲ့အခြိနျမှာအလှနျမသတီစရာကောငျးတဲ့ ရုပျနဲ့တှေ့ပမေဲ့ ကွငျနာစှာ ဆကျဆံခဲ့တယျ…ဒီအတှကျကွောင့ျစိတျထားကောငျး တဲ့သင့ျကို အခှင့ျအရေးတခု ပေးခငြျပါတယျ….\nဒါကတော့ နေ့ဘကျ ဒါမှမဟုတျ ညဘကျ ရှငျကွိုကျတဲ့အခြိနျပိုငျးမှာ အခုလိုလှပမှေးပြံ့တဲ့ပုံစံနဲ့ တှေ့မွငျနိုငျအောငျ ဖနျဆငျးထားမယျလို့ဆုံးဖွတျထားပါတယျ…“လို့ပွနျပွောလိုကျပါတယျ။\nဘယျလောကျမြား ရကျစကျ နာကငြျစတေဲ့ မေးခှနျးပါလိမ့ျ…အမတျကွီးလဲသခြောစဉျးစားပွီး အဖွပေေးရတော့မယျ….နေ့ပိုငျးမှာ ခြောမောလှပတဲ့ မိနျးကလေး ကိုမိတျဆှတှေအေလညျမှာ ပွသပွီးညအခြိနျမှာစုနျးမကွီးနဲ့အတူတူအိပျမလား.ဒါမှမဟုတျ နေ့ပိုငျးမှာစုနျးမကွီးကိုပွသပွီး ကိုယျပိုငျအခြိနျဖွဈတဲ့ညအခြိနျမှာပြောျရှှငျဖှယျရာအခြိနျတှကေို ပိုငျဆိုငျမှာလား..???အမတျကွီးဘာရှေးလိုကျတယျဆိုတာကို ဆကျမဖတျသေးဘဲ\nသငျကိုယျတိုငျဆိုရငျကောဘာကိုရှေးခယြျမှာလဲ………?????အမတျကွီးရှေးခယြျလိုကျတာကတော့“ မငျးသဘောအတိုငျးပါဘဲကှာ “အဲဒီစကားကိုကွားလိုကျတဲ့အခါ အမြိုးသမီးလေးကအောကျပါအတိုငျးကွငွော လိုကျပါတော့တယျ…..“အခြိနျတိုငျး လှပတဲ့ပုံစံနဲ့ ရှင့ျကိုမွငျတှေ့စခေငြျပါတယျ “ဘာကွောင့ျလဲဆိုတော့ သူမဘဝကိုသူမစိတျကွိုကျစီမံခှင့ျရရှိခဲ့လို့ပါ…\nပုံပွငျလေးရဲ့ အဓိက ဆိုလိုရငျးက ဘာလဲ….?????\nသင့ျရဲ့ မိနျးကလေးဟာ သူတို့စိတျတိုငျးကြ သူတို့ဘဝကို စီမံခှင့ျမရခဲ့ရငျ………သင့ျအခွအေနဟောလဲနေ့ ဒါမှမဟုတျ ည ပိုငျးတှမှောမလှပနိုငျတော့ဘူးပေါ့နောျ။\nတခါတုန်းက နိုင်ငံငယ်လေးတခုမှာ ငယ်ရွယ်ပြီး ထက်မြက်တဲ့ ဘုရင်တပါးနန်းတက်ခဲ့တယ်……ထိုတိုင်းပြည်ရဲ့ အနီးအနားမှာ အလွန်အင်အားကြီးပြီးစစ်လိုလားတဲ့ ဘုရင်ကြီးတပါးရှိတယ်…..ထိုဘုရင်ကြီးဟာ တိုင်းပြည်ငယ်လေး ကိုသိမ်းပိုက်ချင်ပေမဲ့ဘုရင်ငယ်လေးရဲ့ ငယ်ရွယ်မှုနဲ့ ထက်မြက်တဲ့ အတွေးအခေါ်တွေကို သဘောကျလို့ အခွင့်အရေးတခုပေးလိုက်ပါတယ်…..အဲ့ဒီအခွင့် အရေးကတော့ အလွန်ခက်ခဲတဲ့ မေးခွန်းတခု မေးလိုက်တာပါ….\nဘုရင်ငယ်လေးအတွက် အချိန်တစ်နှစ်ပေးထားပြီးမဖြေနိုင်ပါက အသတ်ခံရမယ်လို့ ပြောလိုက်ပါတယ်….\n“လောကကြီးမှာရှိတဲ့ အမျိုးသမီးတိုင်း အလိုချင်ဆုံးအရာက ဘာလဲ “အဲဒီမေးခွန်းကတော့…ဘုရင်လေးနဲ့ ပညာရှိအမတ်တွေကို ခက်ခဲရှုပ်ထွေးစေ တော့တာပါဘဲ…..တချို့က မဖြစ်နိုင်တဲ့ မေးခွန်းလို့ထင်ကြတယ်……ဒါပေမယ့် အချိန်တစ်နှစ်ရဖို့အတွက် အဖြေရှာဖို့လက်ခံလိုက်ရတာပေါ့…..ဒါနဲ့ သူ့တိုင်းပြည်မှာရှိတဲ့ မင်းညီမင်းသားတွေ၊ဘုန်းတော်ကြီးတွေ၊ ပညာရှိတွေ၊ တရားသူကြီးတွေ၊ပြည်သူပြည်သားတွေနဲ့ ပြည့်တန်ဆာအမျိုးသမီးတွေပါမကျန် ဆင့်ခေါ်ပြီး အဖြေရဖို့ကြိုးစားပါတော့တယ်….\nဒါပေမဲ့ ••••ပြည့်စုံ ကျေနပ်ဖွယ်ရာ အဖြေတော့ မရခဲ့ပါဘူး….နောက်ဆုံးမှာတော့ လူအများစုက တိုင်းပြည်မှာရှိတဲ့စုန်းမအိုကြီး တယောက် သာလျှင် ဒီအဖြေကို ဖြေနိုင်လိမ့်မယ်လို့ လျှောက်တင်လိုက်ကြတယ်…..စုန်းမကြီးဟာ အလွန်တန်ဖိုးကြီးတဲ့အဖိုးအခကိုတောင်းဆိုလိုက်ပါတော့တယ်…\nအဖြေပေးရမဲ့ နောက်ဆုံးရက်ဟာတဖြေးဖြေးနီးလာပါပြီ….စုန်းမကြီးဟာလဲ သူ့တောင်းဆိုချက်ကို အရင်လိုက်လျှောမှအဖြေပေးနိုင်မယ်လို့ ဆိုပါတယ်…တောင်းဆိုချက်ကတော့ ဘုရင်လေးရဲ့ ယုံကြည် အားအကိုး ရဆုံးသူငယ်ချင်း လဲဖြစ်၊ နိုင်ငံရဲ့ သူရဲကောင်းစစ်ဦးစီးလဲဖြစ်တဲ့ အမတ်ကြီးကိုလက်ထပ်ပေး ဖို့ပါဘဲ….ဘုရင်လေးလဲ အလွန်တုန်လှုပ်ချောက်ချားနေတာပေါ့….\nစုန်းမကြီးပုံစံက ခါးကုန်းကုန်း ကျောကုန်းဘုနှင့်အမြင်ဆိုးရွားလှတယ်….သွားကလဲ ရှေ့သွား တချောင်းထဲရှိတယ်…အနံ့အသက်ကလဲ ဆိုးရွားလှတယ်…စကားအပြောအဆို ကလဲ ကြမ်းတမ်း ညစ်ညမ်းလှတယ်….ထိုဆိုရွားလှတဲ့ စုန်းမကြီးနဲ့ နူးညံ့သိမ်မွေ့စိတ်သဘောကောင်းတဲ့ သူရဲ့ သူငယ်ချင်းနဲ့ယူဖို့တိုက်တွန်းဖို့ရာမှာ သူ့အတွက်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်နေတာပေါ့…ဒါပေမယ့် အမတ်ကြီးကတော့ တိုင်းပြည်နဲ့ လူမျိုးအရေးနဲ့ ယှဉ်ရင်ဒီကိစ္စဟာ သူ့အတွက်အရေးမကြီးကြောင်း ပြောဆိုပြီး စုန်းမကြီးပြောတဲ့ အဆိုကိုလက်ခံပါ့မယ်လို့ ဘုရင်လေးကို လျှောက်တင်လိုက်ပါတယ်…\nဒီလိုနဲ့ မင်္ဂလာပွဲအစီအစဉ်ကိုကြေငြာလိုက်ပြီးဘုရင်လေးအတွက်အဖြေကို စုန်းမကြီးကပေးလိုက်ပါတော့တယ်..“လောကကြီးမှာရှိတဲ့ အမျိုးအမီးတိုင်းအမှန်တကယ် အလိုချင်ဆုံးအရာက ……သူတို့ရဲ့ ဘဝကိုသူတို့ စိတ်တိုင်းကျ စီမံခန့်ခွဲချင်တာပါဘဲ“\nထိုအခါမှ ပြည်သူတွေလဲ အဖြေကိုသိပြီးဘုရင်ကြီးကလည်းစစ်မပြုတော့ဘဲ ဘုရင်လေးတို့တိုင်းပြည်နဲ့ မဟာမိတ်ပြုလိုက်ပါတော့တယ်…အမတ်ကြီးနဲ့ စုန်းမကြီးတို့ရဲ့ မင်္ဂလာပွဲဘယ်လိုဖြစ်သွားလဲ????\nဘုရင်လေးလဲ ပျော်ရွှင်ခြင်းနဲ့ ဝမ်းနည်းခြင်းတွေကိုတပြိုင်နက်ခံစားနေရပြီပေါ့….သိမ်မွေ့ယဉ်ကျေးတဲ့သူငယ်ချင်းနဲ့အလွန်မသတီစရာစုန်းမတို့ရဲ့ လက်တွဲရမယ့် ဘဝအရေးကို စဉ်းစားမိလို့ပေါ့….အမတ်ကြီးလဲ ဆိုးရွားလှတဲ့ ဘဝကိုရင်ဆိုင်ဖို့မင်္ဂလာအိပ်ခန်းတွင်းကို ဝင်သွားရပြီ…\nဒါပေမယ့် အိပ်ခန်းတွင်းမှာတော့ အလွန်လှပတဲ့အမျိုးအမီးလေးတယောက် ထိုင်နေတာကို တွေ့လိုက်ရလို့ အရမ်းအံ့သြသွားတာပေါ့…“ဘာတွေဖြစ်ကုန်ပြီ လဲ မိန်းကလေးရေ“ လို့လှမ်းမေးလိုက်တယ်….“သင်ဟာကျွန်မနဲ့ ပထမဦးဆုံးတွေ့တဲ့အချိန်မှာအလွန်မသတီစရာကောင်းတဲ့ ရုပ်နဲ့တွေ့ပေမဲ့ ကြင်နာစွာ ဆက်ဆံခဲ့တယ်…ဒီအတွက်ကြောင့်စိတ်ထားကောင်း တဲ့သင့်ကို အခွင့်အရေးတခု ပေးချင်ပါတယ်….\nဒါကတော့ နေ့ဘက် ဒါမှမဟုတ် ညဘက် ရှင်ကြိုက်တဲ့အချိန်ပိုင်းမှာ အခုလိုလှပမွေးပျံ့တဲ့ပုံစံနဲ့ တွေ့မြင်နိုင်အောင် ဖန်ဆင်းထားမယ်လို့ဆုံးဖြတ်ထားပါတယ်…“လို့ပြန်ပြောလိုက်ပါတယ်။\nဘယ်လောက်များ ရက်စက် နာကျင်စေတဲ့ မေးခွန်းပါလိမ့်…အမတ်ကြီးလဲသေချာစဉ်းစားပြီး အဖြေပေးရတော့မယ်….နေ့ပိုင်းမှာ ချောမောလှပတဲ့ မိန်းကလေး ကိုမိတ်ဆွေတွေအလည်မှာ ပြသပြီးညအချိန်မှာစုန်းမကြီးနဲ့အတူတူအိပ်မလား.ဒါမှမဟုတ် နေ့ပိုင်းမှာစုန်းမကြီးကိုပြသပြီး ကိုယ်ပိုင်အချိန်ဖြစ်တဲ့ညအချိန်မှာပျော်ရွှင်ဖွယ်ရာအချိန်တွေကို ပိုင်ဆိုင်မှာလား..???အမတ်ကြီးဘာရွေးလိုက်တယ်ဆိုတာကို ဆက်မဖတ်သေးဘဲ\nသင်ကိုယ်တိုင်ဆိုရင်ကောဘာကိုရွေးချယ်မှာလဲ………?????အမတ်ကြီးရွေးချယ်လိုက်တာကတော့“ မင်းသဘောအတိုင်းပါဘဲကွာ “အဲဒီစကားကိုကြားလိုက်တဲ့အခါ အမျိုးသမီးလေးကအောက်ပါအတိုင်းကြေငြာ လိုက်ပါတော့တယ်…..“အချိန်တိုင်း လှပတဲ့ပုံစံနဲ့ ရှင့်ကိုမြင်တွေ့စေချင်ပါတယ် “ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ သူမဘဝကိုသူမစိတ်ကြိုက်စီမံခွင့်ရရှိခဲ့လို့ပါ…\nပုံပြင်လေးရဲ့ အဓိက ဆိုလိုရင်းက ဘာလဲ….?????\nသင့်ရဲ့ မိန်းကလေးဟာ သူတို့စိတ်တိုင်းကျ သူတို့ဘဝကို စီမံခွင့်မရခဲ့ရင်………သင့်အခြေအနေဟာလဲနေ့ ဒါမှမဟုတ် ည ပိုင်းတွေမှာမလှပနိုင်တော့ဘူးပေါ့နော်။


ဟန်းဂုရွာ: ၃-နှစ်ဗီဇာ (ဗီဇာကြီး) ကုန်ခါနီး အီးနိုင်းကိုကိုများ သတိထား\nဗီဇာကြီး နှင့် နောက်တိုးဗီဇာ\nကိုရီးယားမှာ အီးနိုင်း(E-9)ဗီဇာကိုင်ဆောင်ထားကြတဲ့ အီးပီလုပ်သားများရဲ့ ဗီဇာနှင့်ပတ်သက်ပြီး ၊ နည်းနည်းပြောစရာရှိလာလို့ သည်ဆောင်းပါးကိုရေးဖြစ်ပါတယ် ။ အီးနိုင်းဗီဇာကို ထပ်ပြီးခွဲမယ်ဆိုလျင် ၊ မူလပထမ ပေးထားတဲ့ ၃-နှစ် ဗီဇာရှိတယ် ။ အဲဒါကိုတော့ ဗီဇာကြီးလို့ ကျနော်သုံးပါမယ် ။ အလုပ်ရှင်က ကြိုက်လို့ ၃-နှစ်ပြီးတော့ ၊ ၁-နှစ်နှင့် ၁၀-လ ထပ်တိုးခွင့်ရတဲ့ ဗီဇာကိုတော့ နောက်တိုးဗီဇာ(Re-employment Visa) လို့ခေါ်ချင်ပါတယ် ။ ကြားကာလမှာ တိုးတဲ့ဗီဇာ ၊ ရတဲ့ဗီဇာကိုတော့ ဗီဇာလေးလို့ခေါ်ပါမယ် ။ အလုပ်ပြောင်းရွှေ့ကာလမှာ တိုးပေးတဲ့ ၃-လဗီဇာကိုတော့ အလုပ်ရှာဗီဇာ သို့မဟုတ် အလုပ်ဂိန်ဗီဇာလို့ ခေါ်ပါမယ် ။\nမကြာသေးခင်က အီးပီညီငယ်တစ်ယောက် မအိုချင်ဘဲ အိုသွားခဲ့ရပါတယ် ။ အင်မတန်မှ ကြိုးစားတဲ့ သူပါ ။ ကိုရီးယားစာ (ကိုရီးယားစကား)ကိုလည်း ကြိုးစားသင်ယူနေသလို ၊ အလုပ်ကိုလည်း အင်မတန်ကြိုးစားတဲ့ သူပါ ။ သူဌေးကလည်း ကြိုက်မှကြိုက် ။ ဒါပေမယ့် ၃-နှစ်ဗီဇာကြီးကုန်လို့ နောက်တိုးဗီဇာ လျှောက်တော့ ပြဿနာတက်ပါတယ် ။\nကိုရီးယားလုပ်ငန်းရှင်တွေဟာ ၊ နိုင်ငံခြားသားတွေကို ခိုင်းစေခွင့်ရှိတယ်ဆိုပေမယ့် ၊ အလုပ်ရှင်တွေ လိုက်နာရတဲ့ စည်းကမ်းချက်တွေလည်း အများကြီးပါ ။ ပထမဦးစွာ ကိုရီးယားသားများကို ဦးစားပေး ခေါ်ယူရပါတယ် ။ ကိုရီးယားသားများက လျှောက်ထားခြင်းမရှိမှသာ နိုင်ငံခြားသားများကို ငှားရမ်းခိုင်းစေခွင့် ရတာပါ ။ အဲသလို ခိုင်းစေခွင့်ရပေမယ့် ၊ စက်ရုံမှာ ရှိတဲ့ လူအင်အားအချိုးအစားအလိုက်သာ ခိုင်းစေခွင့်ရှိတာပါ ။ (ကိုရီးယားသား ဘယ်နှယောက်ရှိလျင် နိုင်ငံခြားသားဘယ်နှယောက်ထက်မပိုစေရဆိုတာမျိုးပေါ့ဗျာ။)\nနောက်ပြီး ၊ နိုင်ငံခြားသားငှါးရမ်းခွင့်တားမြစ်ခံထားရတဲ့ အလုပ်ရှင်တွေလည်း ရှိပါတယ် ။ ဥပမာ - တရားမဝင်နိုင်ငံခြားသားခိုင်းစေတာကိုသက်ဆိုင်ရာက ဖမ်းမိ (သိ) သွားလို့ ၊ တားမြစ်ခံထားရတာမျိုး ။\nအဲသည်ညီငယ်စက်ရုံကဖြစ်ပုံကတော့ ၊ သည်လိုပါ ။ မူလက စက်ရုံမှာ ကိုရီးယားအလုပ်သမားတွေ အများကြီးရှိပါတယ် ။ နောက်တော့ လူအင်အားလျှော့လိုက်ပါတယ် ။ ကိုရီးယားအလုပ်သမားတွေကို လျှော့လိုက်တာပါ ။ ခိုင်းကောင်းပြီး ဈေးပေါတဲ့ နိုင်ငံခြားသားများကိုချန်ထားတဲ့ သဘောပေါ့ခင်ဗျာ ။\nအဲ ၊ ခုနက ညီငယ် ၃-နှစ်ဗီဇာကြီးကုန်ခါနီး ၁လနှင့် ၂ ရက်အလိုမှာ နောက်တိုးဗီဇာလျှောက်ဖို့သွားပါတယ် ။ အဲသည်မှာ စက်ရုံက နိုင်ငံခြားသား ငှါးရမ်းခွင့်ရ အချိုးအစားအရ ၊ အီးနိုင်း ညီငယ်ကို ထပ်မံငှါးရမ်းခွင့် မရတော့ပါဘူး ။ သည်တော့ အဲသည် ညီငယ် အလုပ်ပြောင်းရွှေ့ဖို့ လုပ်ရပါတော့တယ် ။ အလုပ်ကြိုးစားသူ ဆိုတော့ သူဌေးကလည်း တစ်ခြားသူဌေးနှင့် မိတ်ဆက်ပေးရှာပါတယ် ။ တစ်ခြားသူဌေးက စာချုပ်ချုပ်မယ် လုပ်တော့ ဗီဇာက ၂၈-ရက်ပဲကျန်ပါတော့တယ် ။\nအဲသည်မှာ ပြဿနာအကြီးကြီးတက်ပါတော့တယ် ။ နောက်တိုးဗီဇာ လျှောက်ထားရာမှာ ပြဋ္ဌာန်းချက်တွေက ၊ တစ်ဆက်တည်းလုပ်လာတဲ့ စက်ရုံ အလုပ်ရုံမှာဆို ဗီဇာ မကုန်မှီ ၇-ရက်အလိုမှာ နောက်တိုးဗီဇာ လျှောက်လို့ရပေမယ့် ၊ ရုံပြောင်းမယ့် သူများအဖို့ နောက်ဆုံးစက်ရုံ အလုပ်ရုံဟာ အလုပ်စာချုပ် (ဗီဇာ) အနည်းဆုံး(၁)လ ရှိရမယ်ဆိုတော့ အဲဒီပုဒ်မနှင့် ညှိပြီး ၊ နောက်တိုးဗီဇာ လျှောက်ထားခွင့် ဆုံးရှုံးသွားပါ တော့တယ် ။\n/외국인근로자의 고용 등에 관한 법률 제18조의 2에 따라 국내에 신규 입국한 후 3년의 취업기간이 만료되는 외국인근로자에 대해 사용자의 요청이 있는 경우 해당 외국인근로자는 출국하지 않고도 1회에 한정하여 재취업기간연장이 가능합니다.(1년 10개월 한도)\n• : 재고용 신청 대상 사용자는 동법 제8조 제4항에 따라 최초 입국하여 고용된 외국인근로자(E-9)와 고용종속 관계를 유지하고 있는 자.\n• : 사용자가 법 법 제18조의 2에 따른 재고용 허가를 받으려면 취업활동기간 만료일 전의 근로계약기간이 1개월 이상인 외국인근로자를 대상으로 당해 근로자의 취업활동 기간만료일의 7일전까지 신청가능.\nဘကြီးပွဲလည်းမမှီ ၊ ထီးတင်ပွဲလည်းမမှီ\nမြန်မာပြည်ပြန် ၊ အထူးစာမေးပွဲဖြေဖို့ဆိုရာမှာလည်း ၊ ကိုရီးယားမှာ အနည်းဆုံး ၄-နှစ် ၁၀လ နေပြီးသူများသာ ဖြေဆိုခွင့်ရှိတာမို့ ၊ အဲသည်စာမေးပွဲလည်း ဖြေဆိုခွင့်မရရှာပါဘူး ။\nသည်လိုနှင့်ပဲ ၊ မအိုချင်ဘဲနှင့် အိုလိုက်ရပါသတဲ့ ။\n၃-နှစ်ဗီဇာကြီး ကုန်ခါနီး အီးနိုင်းကိုကိုများ ၊ သတိရှိကြပါကုန် ။\nPosted by ကိုဝိုင်း (မိုးညှင်း) at 9:54 PM\nLabels: ဥပဒေနှင့်စည်းကမ်း, မောင်းသတင်း


ကလေးထိန်းအစ်မကြီးက အိမ်ပြန်မယ်ဆိုတော့ ဝမ်းနည်းစွာငိုခဲ့တဲ့ ကလေးမလေး...! - Thadin\n[ May 20, 2019 ] Google က ဟာဟွေးနှင့် လုပ်ငန်းရပ်ဆိုင်း၊ Huawei ဖုန်းဆက်များတွင် Gmail၊ Google Play Store အပါအ၀င် Google ၀န်ဆောင်မှု အသုံးပြု နိုင်မည်မဟုတ်၊ မြန်မာ Huawei ဟန်းဆက်သုံးသူများလည်း ထိခိုက်မည်…! NEWS\n[ May 20, 2019 ] (၈) နှစ်လောက်နာနေတဲ့ ဒူးကို (၅)ရက်လောက် ဆေးစည်းလိုက်တာနဲ့ ပျောက်ကင်းခဲ့တဲ့ ဆေးနည်း…! HEALTHY\nHomeNEWSကလေးထိန်းအစ်မကြီးက အိမ်ပြန်မယ်ဆိုတော့ ဝမ်းနည်းစွာငိုခဲ့တဲ့ ကလေးမလေး…!\nကလေးထိန်းအစ်မကြီးက အိမ်ပြန်မယ်ဆိုတော့ ဝမ်းနည်းစွာငိုခဲ့တဲ့ ကလေးမလေး…!\nMarch 14, 2019 Kay Kay NEWS Comments Off on ကလေးထိန်းအစ်မကြီးက အိမ်ပြန်မယ်ဆိုတော့ ဝမ်းနည်းစွာငိုခဲ့တဲ့ ကလေးမလေး…!\nယခင်က သတင်းမီဒီယာတွေထက်မှာ ကလေးထိန်းတွေ၊ အိမ်အကူတွေနဲ့ အလုပ်ရှင်တွေကြားက ပြဿနာအမျိုးမျိုးကို ကျွန်တော်တို့ မကြားချင်မှအဆုံး ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ အိမ်အကူတိုင်း၊ ကလေးထိန်းတိုင်း ကောင်းတယ်လို့ မထောက်ခံရဲသလို၊ အလုပ်ရှင်တိုင်းကလည်း အိမ်အကူတွေကို ကြင်နာစွာ ဆက်ဆံပါ့မယ်လို့ ဘယ်သူမှ အာမခံချက် ပေးနိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။\nယခင်က အမေရိကန်နိုင်ငံမှာ ကလေးထိန်းတစ်ဦးဟာ ကလေးမိဘတွေမရှိခိုက်၊ အားရပါးရ ရိုက်နှက်နှိပ်စက်ခဲ့လို့၊ ကလေးသေဆုံးခဲ့ရဖူးသလို၊ စင်္ကာပူနိုင်ငံမှာတော့ မြန်မာအိမ်အကူမိန်းကလေးတစ်ယောက်ကို အမျိုးမျိုး နှိပ်စက်တဲ့ အိမ်ရှင်လင်မယားနှစ်ယောက်ကိုတော့ ထောင်ဒဏ်တွေ ချမှတ်လိုက်ပြီလို့ သိရပါတယ်။ ဒါဟာ လူတိုင်းရဲ့မတူညီတဲ့ အကျင့်စာရိတ္တတွေက ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ရာဇဝတ်မှုတွေပါ။\nအခုလည်း ကလေးထိန်းအမျိုးသမီးတစ်ယောက် သူမရဲ့ဇာတိကို ပြန်စရာရှိလို့၊ အိမ်ရှင်တွေနဲ့ သူမ ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ခဲ့ရတဲ့ သမီးလေးတို့က လေဆိပ်အထိ လိုက်ပို့ခဲ့ပါတယ်။ အဆိုပါ ကလေးထိန်းအမျိုးသမီးဟာ aရှာင်တခင် ပြန်စရာရှိတာကြောင့် လေယာဉ်နဲ့ခရီးထွက်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကို သမီးလေး ကလေးထိန်းအမျိုးသမီးကို ငိုယိုပြီး နှုတ်ဆက်နေတာပါ။\nကလေးမလေးဟာ နောက်တစ်ကြိမ် သူမချစ်တဲ့ ကလေးထိန်း အမျိုးသမီးကို မတွေ့ရမှာ စိုးနေပုံရပါတယ်။ အပြီးအတိုင် ပြန်တာမျိုးတော့ မဟုတ်လောက်ပါဘူး။ သူတို့တစ်တွေ နောက်ဆုံးနှုတ်ဆက်စကားပြောတော့ ကလေးမလေး အားရပါးရ ငိုကြွေးနှုတ်ဆက်တဲ့အတွက်၊ အိမ်အကူအမျိုးသမီးခမျာ မျက်ရည်မဆည်နိုင်ဖြစ်ပြီး၊ သမီးလေးကို ချစ်ခင်ကြင်နာစွာ ပွေ့ဖက်နှုတ်ဆက်နေတာ၊ မြင်ရသူကို မျက်ရည်မဆည်နိုင် ဖြစ်စေပါတယ်။\nဒီအဖြစ်အပျက်လေးကို ကြည့်ချင်းအားဖြင့် ဒီအိမ်အကူအမျိုးသမီးကို ကလေးမလေးက ဘယ်လောက်အထိ သံယောဇဉ်ရှိတယ်၊ သူမရဲ့ အလုပ်ရှင် ဇနီးမောင်နှံကလည်း သူမကို ဝန်ထမ်းတစ်ယောက်ဆိုတာထက်၊ မိသားစုဝင်တစ်ယောက်နဲ့မခြား ပြုစုစောင့်ရှောက်တယ်ဆိုတာကို မြင်သာစေမှာပါ။ မူလသတင်း Web မှာတော့ ဒီသတင်းလေးကို မဖတ်ခင်၊ မျက်ရည်သုတ်ဖို့ တစ်ရှူးရှာထားကြဆိုပြီးတော့တောင် ညွှန်းဆိုထားပါတယ်။\nယခငျက သတငျးမီဒီယာတှထေကျမှာ ကလေးထိနျးတှေ၊ အိမျအကူတှနေဲ့ အလုပျရှငျတှကွေားက ပွဿနာအမြိုးမြိုးကို ကြှနျတျောတို့ မကွားခငျြမှအဆုံး ဖွဈခဲ့ပါတယျ။ အိမျအကူတိုငျး၊ ကလေးထိနျးတိုငျး ကောငျးတယျလို့ မထောကျခံရဲသလို၊ အလုပျရှငျတိုငျးကလညျး အိမျအကူတှကေို ကွငျနာစှာ ဆကျဆံပါ့မယျလို့ ဘယျသူမှ အာမခံခကျြ ပေးနိုငျမှာ မဟုတျပါဘူး။\nယခငျက အမရေိကနျနိုငျငံမှာ ကလေးထိနျးတဈဦးဟာ ကလေးမိဘတှမေရှိခိုကျ၊ အားရပါးရ ရိုကျနှကျနှိပျစကျခဲ့လို့၊ ကလေးသဆေုံးခဲ့ရဖူးသလို၊ စင်ျကာပူနိုငျငံမှာတော့ မွနျမာအိမျအကူမိနျးကလေးတဈယောကျကို အမြိုးမြိုး နှိပျစကျတဲ့ အိမျရှငျလငျမယားနှဈယောကျကိုတော့ ထောငျဒဏျတှေ ခမြှတျလိုကျပွီလို့ သိရပါတယျ။ ဒါဟာ လူတိုငျးရဲ့မတူညီတဲ့ အကငျြ့စာရိတ်တတှကေ ဖွဈပျေါလာတဲ့ ရာဇဝတျမှုတှပေါ။\nအခုလညျး ကလေးထိနျးအမြိုးသမီးတဈယောကျ သူမရဲ့ဇာတိကို ပွနျစရာရှိလို့၊ အိမျရှငျတှနေဲ့ သူမ ထိနျးသိမျးစောငျ့ရှောကျခဲ့ရတဲ့ သမီးလေးတို့က လဆေိပျအထိ လိုကျပို့ခဲ့ပါတယျ။ အဆိုပါ ကလေးထိနျးအမြိုးသမီးဟာ aရှာငျတခငျ ပွနျစရာရှိတာကွောငျ့ လယောဉျနဲ့ခရီးထှကျရမှာ ဖွဈပါတယျ။ ဒါကို သမီးလေး ကလေးထိနျးအမြိုးသမီးကို ငိုယိုပွီး နှုတျဆကျနတောပါ။\nကလေးမလေးဟာ နောကျတဈကွိမျ သူမခဈြတဲ့ ကလေးထိနျး အမြိုးသမီးကို မတှရေ့မှာ စိုးနပေုံရပါတယျ။ အပွီးအတိုငျ ပွနျတာမြိုးတော့ မဟုတျလောကျပါဘူး။ သူတို့တဈတှေ နောကျဆုံးနှုတျဆကျစကားပွောတော့ ကလေးမလေး အားရပါးရ ငိုကွှေးနှုတျဆကျတဲ့အတှကျ၊ အိမျအကူအမြိုးသမီးခမြာ မကျြရညျမဆညျနိုငျဖွဈပွီး၊ သမီးလေးကို ခဈြခငျကွငျနာစှာ ပှဖေ့ကျနှုတျဆကျနတော၊ မွငျရသူကို မကျြရညျမဆညျနိုငျ ဖွဈစပေါတယျ။\nဒီအဖွဈအပကျြလေးကို ကွညျ့ခငျြးအားဖွငျ့ ဒီအိမျအကူအမြိုးသမီးကို ကလေးမလေးက ဘယျလောကျအထိ သံယောဇဉျရှိတယျ၊ သူမရဲ့ အလုပျရှငျ ဇနီးမောငျနှံကလညျး သူမကို ဝနျထမျးတဈယောကျဆိုတာထကျ၊ မိသားစုဝငျတဈယောကျနဲ့မခွား ပွုစုစောငျ့ရှောကျတယျဆိုတာကို မွငျသာစမှောပါ။ မူလသတငျး Web မှာတော့ ဒီသတငျးလေးကို မဖတျခငျ၊ မကျြရညျသုတျဖို့ တဈရှူးရှာထားကွဆိုပွီးတော့တောငျ ညှနျးဆိုထားပါတယျ။\nခွဲစိတ်စရာမလိုတော့ပဲ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ သိသိသာသာသက်သာသွားသည့် ဆေးနည်း…!\nဒူလာ၊ ဆီးချို၊ လျှာကွဲ၊ ပါးစပ်ကွဲက အစ ရောဂါပေါင်း ၆၁ မျိုးအတွက် ဆေးဘက်ဝင်တဲ့ ဆီးဖြူသီး ဗျာ…!\nThis Month : 39181\nThis Year : 234579\nTotal Users : 593603\nTotal views : 2725471


လက္ထပ္တာ ၁ ႏွစ္ေလာက္ပဲရွိေသးတဲ့ ဆင္းရဲတဲ့ လင္မယားႏွစ္ေယာက္ - TAWTHU\nအႏွစ္ ၂၀ လုပ္အားခနဲ႔ တန္ဖိုးညီမွွ်တဲ႔ အၾကံေပးစကား [ ၃ ] ခြန္း\n#Credit to Original Uploader.\nအနှစ် ၂၀ လုပ်အားခနဲ့ တန်ဖိုးညီမျှှတဲ့ အကြံပေးစကား [ ၃ ] ခွန်း\nအဲလိုနဲ့ မနက်ရောက်တဲ့ အချိန်မှာ သူအိမ်သွားပြီး တံခါးခေါက်လိုက်တယ်။ သူ့မိန်းမက တံခါးထွက်ဖွင့်ပေးပြီး သူ့ယော်ကျားမှန်း သိတာနဲ့ ချျုံးပွဲချ ငိုတယ်။ ဒါပေမဲ့ ယောက်ကျားက သူ့မိန်းမကို စောင့်တွန်းလိုက်ပြီး နင့်အကောင် ဘယ်မှာလဲလို့မေးလိုက်တယ်။ မိန်းမက ဘယ်အကောင်လဲဆိုတော့မှ ညက နင်နဲ့ဖက်နေတဲ့ အကောင်လေဆိုတော့မှ။ အဲဒါရှင့်သား ရှင့် သိရဲ ့လားလို့ ငိုပြီးပြန်ပြောတယ်။ ရှင်ထွက်သွားပြီး ရက်အနည်းငယ်ကြာမှ ကျမမှာ ကိုယ်ဝန်ကျန်ခဲ့မှန်းသိတယ်။\nကိုယ့္မ်က္စိေရွ႕မွာ ဓာတ္လိုက္ေနတဲ့သူကိုေတြ႔ရင္ ဒီအခ်က္ေတြကို ျပဳလုပ္ေပးပါ….!\nေရႊျပားခတ္ျခင္း ၂ ႏွင့္ ေရႊျပားခတ္စကၠဴ ျပဳလုပ္နည္း


ကိုရုပ်ဆိုး ရဲ့ ဒိုင်ယာရီ: December 2008\nအားလုံးပျော်ရွှင်ကြပါစေဗျာ .......... ကိုရုပ်ဆိုး\nACTION Kamma - ကမ္မ\nIF ...... အကယ်၍သာ\nဗိုလ် ... ကျား ... သေနတ်\nTell my why ..........\nNick Vujicic (သို့) ဘ၀ကို စိန်ခေါ်သူ\n၂၀၀၉-ခုနှစ် ပွဲတော်ရက်များနှင့် မြန်မာပြက္ခဒိန်\nအမေ (သို့) ကိုရုပ်ဆိုးရဲ့ ချစ်လှစွာသော အမေသို့\n“ရုပ်ဆိုး”လည်းလေ … လောကီသားပေမို့\nမပျော်ရွှင်နိုင်တာက ကျနော့ ဘ၀\nကျနော် ............ ၁၄ နှစ်ကြာလက်တွဲလာတဲ့ ဒီဘ၀\nတင်ပြသူကးကိုရုပ်ဆိုး ဒီအချိန်မှား2:47 PM 12 ထင်မြင်ချက်(များ)\nတင်ပြသူကးကိုရုပ်ဆိုး ဒီအချိန်မှား11:45 AM6ထင်မြင်ချက်(များ)\nကမ္မ - ပြုမူခြင်း၊ ပြုလုပ်ခြင်း၊ အမှုဆောင်ခြင်း ကံ၊ အမှုကိစ္စ။\n၁။ အကျိုးစီးပွားကို ဖြစ်စေတတ်သော ကုသိုလ်ကံနှင့်\n၂။ အကျိုးမဲ့ကို ဖြစ်စေတတ်သော အကုသိုလ်ကံဟူ၍ နှစ်မျိုးရှိသည်။\nထိုကုသိုလ်ကံ, အကုသိုလ်ကံသည်လည်း -\n(၁) ကိုယ်ဖြင့် ပြုလုပ်မှု ကာယကံ၊\n(၂) နှုတ်ဖြင့် ပြောဆိုမှု ၀စီကံ၊\n(၃) စိတ်ဖြင့် ကြံစည်မှု မနောကံ - ဟူ၍ သုံးမျိုးရှိသည်။\nDeed, volitional action\nTwo types of action may be discerned:\n(1) Action which destroys the unbeneficial and produces the beneficial; kusala kamma\n(2) Action which destroys the beneficial and produces the unbeneficial; akusala kamma\nThere are three kinds of action:\n(1) Physical action – k¬¬āya kamma;\n(2) Verbal action – vacī kamma;\n(3) Mental action – mano kamma.\nမိလိန္ဒမင်း အမေးပုစ္ဆာ -\n”အာယတန ငါးပါးတို့သည် ကံကြောင့် ဖြစ်ကြရသည်ဆိုသည်မှာ မှန်ပါသလား၊ မှန်လျှင် ကံတစ်ခုတည်းကြောင့်ပဲ ဖြစ်သလား၊ ကံအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်ရသလား ဘုရား”\nအရှင် နာဂသေန အဖြေ -\n”မင်းကြီး၊ စက္ခုအာရုံ (စက္ခာယတန) အစရှိတဲ့ အာယတနတို့ဟာ အထူးထူးသော ကံ၊ အသီးသီးသော ကံကြောင့် ဖြစ်ကြရတာ၊ ကံ အမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်တာ၊ ကံ တစ်မျိုးတည်းကြောင့် ဖြစ်ကြတာ မဟုတ်ဘူး”\n”အရှင်ဘုရား၊ နားလည်လွယ်အောင် ဥပမာနှင့် ရှင်းပြပါဦး”\n”မင်းကြီး၊ ဘယ်လို ထင်ပါသလဲ၊ လယ်ကွက်တစ်ကွက်တည်းမှာ မတူတဲ့ ငါးမျိုးသော မျိုးစေ့တွေကို စိုက်ပျိုးတယ် ဆိုပါစို့၊ ဒီလို မျိုးစေ့ကွဲ အမျိုးမျိုး စိုက်လျှင် ထိုမျိုးစေ့မှ အမျိုးမျိုးသော အပင်ပေါက်ပြီး၊ အမျိုးမျိုးသော အသီး သီးကြတယ် မဟုတ်လား”\n”မှန်ပါတယ် ဘုရား၊ မျိုးစေ့မတူလျှင် မတူသော သစ်ပင်များ ပေါက်ပြီး၊ မတူသော အသီး သီးကြမှာပါပဲ ဘုရား”\n”ဒီအတိုင်းပါပဲ မင်းကြီး၊ ငါးပါးသော အာယတနများဖြစ်ကြတဲ့ စက္ခု သောတ ဃာန ဇိဝှာ ကာယ ဆိုတာတွေဟာလည်း ကံ အမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်လာကြတာပါပဲ။”\n”အရှင်ဘုရား ဘာ အကြောင်းကြောင့် လူ ခပ်သိမ်းတို့ဟာ တစ်ဦးနှင့် တစ်ဦး မတူဖြစ်ကြရပါသလဲ၊ တချို့လူတွေဟာ အသက်တိုကြပါတယ်၊ အချို့ လူတို့ဟာ အသက် ရှည်ကြပါတယ်၊ အချို့လူတွေကတော့ အနာရောဂါ များကြပါတယ်၊ တချို့မှာ အနာရောဂါများ မဖြစ်ကြပါ၊ တချို့လူများမှာ လှသော အဆင်းမရှိဘဲ၊ တချို့ကျတော့ အဆင်း လှကြပါတယ်၊ တချို့မှာ တန်ခိုး သြဇာ နည်းပါးကြပါတယ်၊ တချို့မှာတော့ တန်ခိုး သြဇာ ကြီးမား ကြပါတယ်၊ တချို့မှာ ဥစ္စာနည်းတယ်၊ တချို့မှာတော့ ဥစ္စာတွေ ပေါများကြတယ်၊ တချို့က အမျိုးမြတ်ကြတယ်၊ တချို့ကတော့ အမျိုးယုတ်ညံ့ကြပါတယ်၊ တချို့မှာ ပညာနည်းကြပြီး၊ တချို့မှာ ပညာ ထက်မြက်ကြပါတယ် ဘုရား၊ ဒီလို လူမှာ မညီမမျှ ဖြစ်နေရတာဟာ ဘာကြောင့်လဲ ဘုရား”\n”မင်းကြီး သစ်ပင်တွေကို ကြည့်ပါလား၊ ဘာကြောင့် သစ်ပင်တွေဟာ မတူဘဲ (မညီမညွတ်) ဖြစ်နေကြရသလဲ၊ အချို့သစ်ပင်တွေက ချဉ်ကြတယ်၊ တချို့သစ်ပင်က ငန်တယ်၊ တချို့က ခါးတယ်၊ တချို့က ချိုတယ်၊ တချို့က ဖန်တယ်၊ တချို့က စပ်တယ်၊ အဲဒါ ဘာကြောင့် မတူကြသလဲ မင်းကြီးရဲ့”\n”အရှင်ဘုရား တပည့်တော် သဘောပေါက်ပါပြီ၊ မျိုးစေ့ခြင်း မတူကြလို့ပဲပေါ့ ဘုရား”\n”ဟုတ်တာပ တကာတော်မင်းကြီး၊ ဒီအတိုင်းသာပ။ လူသတ္တ၀ါတွေမှာလည်း ကံတရား (ကံမျိုးစေ့)က မတူကြတဲ့ အကြောင်းကံတွေ အမျိုးမျိုး ဖြစ်နေတဲ့ အကြောင်းကြောင့် အသက်တိုသူ တို၊ အသက်ရှည်သူ ရှည်၊ အနာရောဂါ များသူများ၊ အနာရောဂါ ကင်းသူ ကင်း၊ အဆင်း မလှသူက မလှ၊ အဆင်း လှသူက လှ၊ တန်ခိုးနည်းသူ နည်း၊ တန်ခိုးကြီးသူ ကြီး၊ ဥစ္စာနည်းသူ နည်း၊ ဥစ္စာများသူ များ၊ အမျိုးယုတ်သူ ယုတ်၊ အမျိုးမြတ်သူ မြတ်၊ ပညာမဲ့သူ မဲ့၊ ပညာရှိသူ ရှိ အသီးသီး ဖြစ်နေကြရတာပဲ၊ ဒီလို အခြင်းအရာအားဖြင့် ၁၄ မျိုး ကွဲပြားနေကြတာဟာ ကံကြောင့်ပဲလို့ မှတ်ပါ မင်းကြီး”\nအသက် တိုခြင်း၊ ရှည်ခြင်း\nဤလောက၌ သူတစ်ပါး အသက်ကို သတ်လေ့ရှိသူသည် သေသည်မှနောက်၌ ငရဲသို့ရောက်ရတတ်၏။ အကယ်၍ ငရဲသို့မရောက်ဘဲ လူအဖြစ်သို့ရောက်ခဲ့လျှင် အသက်တိုရ၏။\nအသက်သတ်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်လေ့ရှိသူသည် သေသည်မှ နောက်၌ နတ်ပြည်သို့ ရောက်ရတတ်၏။ အကယ်၍ နတ်ပြည်သို့မရောက်ဘဲ လူ့ပြည်သို့ရောက်ခဲ့လျှင် အသက်ရှည်၏။\nအနာရောဂါ များခြင်း၊ နည်းခြင်း\nဤလောက၌ သတ္တ၀ါကို ညှင်းဆဲလေ့ရှိသူသည် သေသည်မှနောက်၌ ငရဲသို့ရောက်ရတတ်၏။ အကယ်၍ ငရဲသို့မရောက်ဘဲ လူအဖြစ်သို့ရောက်ခဲ့လျှင် အနာရောဂါများ၏။\nသတ္တ၀ါကို ညှင်းဆဲလေ့မရှိဘဲ သနားကြင်နာလေ့ရှိသူသည် သေသည်မှ နောက်၌ နတ်ပြည်သို့ ရောက်ရတတ်၏။ အကယ်၍ နတ်ပြည်သို့မရောက်ဘဲ လူ့ပြည်သို့ရောက်ခဲ့လျှင် အနာရောဂါကင်းရှင်း၍ ကျန်းမာရေး ကောင်းတတ်၏။\nအဆင်း မလှခြင်း၊ အဆင်း လှခြင်း\nဤလောက၌ အမျက်ဒေါသ ကြီးသောသူသည် သေသည်မှနောက်၌ ငရဲသို့ရောက်ရတတ်၏။ အကယ်၍ ငရဲသို့မရောက်ဘဲ လူအဖြစ်သို့ရောက်ခဲ့လျှင် အရုပ်ဆိုး အကျည်းတန် တတ်၏။\nဒေါသမကြီးသူသည် သေသည်မှ နောက်၌ နတ်ပြည်သို့ ရောက်ရတတ်၏။ အကယ်၍ နတ်ပြည်သို့မရောက်ဘဲ လူ့ပြည်သို့ရောက်ခဲ့လျှင် အဆင်းလှ၏။\nအခြံအရံ နည်းခြင်း၊ များခြင်း\nဤလောက၌ သူတစ်ပါး ကောင်းစားသည်ကို အနာလို ငြူစူခြင်း (ဣဿာ) တရားအားကြီးသူသည် သေသည်မှနောက်၌ ငရဲသို့ရောက်ရတတ်၏။ အကယ်၍ ငရဲသို့မရောက်ဘဲ လူအဖြစ်သို့ရောက်ခဲ့လျှင် အခြံအရံနည်းပါးရ၏။\nသူတစ်ပါး ကောင်းစားသည်ကို မနာလို ငြူစူခြင်း ကင်းသူသည် သေသည်မှ နောက်၌ နတ်ပြည်သို့ ရောက်ရတတ်၏။ အကယ်၍ နတ်ပြည်သို့မရောက်ဘဲ လူ့ပြည်သို့ရောက်ခဲ့လျှင် အခြံအရံ ပေါများရ၏။\nဥစ္စာ နည်းပါးခြင်း၊ ဥစ္စာ ပေါများခြင်း\nဤလောက၌ ဒါနမပြုဘဲ မစ္ဆရိယ အားကြီးသူသည် သေသည်မှနောက်၌ ငရဲသို့ရောက်ရတတ်၏။ အကယ်၍ ငရဲသို့မရောက်ဘဲ လူအဖြစ်သို့ရောက်ခဲ့လျှင် စည်းစိမ်ဥစ္စာ နည်းပါး၏။\nဒါနပြုလေ့ရှိသူသည် သေသည်မှ နောက်၌ နတ်ပြည်သို့ ရောက်ရတတ်၏။ အကယ်၍ နတ်ပြည်သို့မရောက်ဘဲ လူ့ပြည်သို့ရောက်ခဲ့လျှင် စည်းစိမ်ဥစ္စာ ပေါများကြွယ်ဝ၏။\nအမျိုး ယုတ်ခြင်း၊ မြတ်ခြင်း\nဤလောက၌ ခက်ထန် ထောင်လွှား မာနတရားအားကြီးသူသည် သေသည်မှနောက်၌ ငရဲသို့ရောက်ရတတ်၏။ အကယ်၍ ငရဲသို့မရောက်ဘဲ လူအဖြစ်သို့ရောက်ခဲ့လျှင် အမျိုးယုတ်ညံ့၏။\nမခက်ထန် မထောင်လွှားဘဲ နိဝါတတရား ရှိသူသည် သေသည်မှ နောက်၌ နတ်ပြည်သို့ ရောက်ရတတ်၏။ အကယ်၍ နတ်ပြည်သို့မရောက်ဘဲ လူ့ပြည်သို့ရောက်ခဲ့လျှင် အမျိုးမြတ်သူ ဖြစ်ရ၏။\nပညာ မဲ့ခြင်း၊ ရှိခြင်း\nဤလောက၌ “အဘယ်တရားသည် ကုသိုလ်တရားပါနည်း၊ အဘယ်တရားသည် အကုသိုလ် တရားပါနည်း” စသည်ဖြင့် သမဏ ဗြဟ္မဏတို့ထံ၌ မမေးမြန်းသူသည် ပြုသင့်သည်ကို မပြု၊ မပြုသင့်သည်ကို ပြုမိခြင်းကြောင့် သေသည်မှနောက်၌ ငရဲသို့ရောက်ရတတ်၏။ အကယ်၍ ငရဲသို့မရောက်ဘဲ လူအဖြစ်သို့ရောက်ခဲ့လျှင် ပညာမဲ့သူ ဖြစ်ရ၏။\nကုသိုလ်၊ အကုသိုလ် စသည်တို့ကို မေးမြန်းလေ့ရှိသူသည် မပြုသင့်သည်ကို ရှောင်ကြဉ်၍ ပြုသင့်သည်ကို ပြုခြင်းကြောင့် သေသည်မှ နောက်၌ နတ်ပြည်သို့ ရောက်ရတတ်၏။ အကယ်၍ နတ်ပြည်သို့မရောက်ဘဲ လူ့ပြည်သို့ရောက်ခဲ့လျှင် ပညာကြီးသူ ဖြစ်ရ၏။\nPDF ဖိုင်ဖြင့် ရယူလိုပါက - Download\nမဇျွိမနိကာယ်၊ ဥပရိပဏ္ဏာသ မြန်မာပြန်၊\nတင်ပြသူကးကိုရုပ်ဆိုး ဒီအချိန်မှား2:29 PM 1 ထင်မြင်ချက်(များ)\nအကယ်၍သာ ကျနော်ဟာ ...?\nအကယ်၍သာ သူဟာ ...?\nတင်ပြသူကးကိုရုပ်ဆိုး ဒီအချိန်မှား5:43 PM3ထင်မြင်ချက်(များ)\n“ဗိုလ် .. ကျား .. သေနတ်\nဗိုလ် လုပ်ချင်တဲ့ လူတွေကော\nကျား ဖြစ်နေတဲ့ လူတွေကော\nဗိုလ် .. ကျား .. သေနတ်\nကိုယ်ကြိုက်တာ ကိုယ်လုပ်ပဲလား ....?\nတင်ပြသူကးကိုရုပ်ဆိုး ဒီအချိန်မှား5:38 PM 8 ထင်မြင်ချက်(များ)\nTell Me Why (with Lyrics)\nတင်ပြသူကးကိုရုပ်ဆိုး ဒီအချိန်မှား1:24 PM0ထင်မြင်ချက်(များ)\nYES YOU CAN!! :-) Check this out! ...\nတင်ပြသူကးကိုရုပ်ဆိုး ဒီအချိန်မှား12:46 PM2ထင်မြင်ချက်(များ)\nအခုတလော ...... ငယ်သူငယ်ချင်းတွေဆီက မင်္ဂလာသတင်းတွေကော၊ အ,မင်္ဂလာသတင်းတွေပါ ဆက်တိုက်ကြားနေရတယ်။ ဟေ့ကောင် ... ဘယ်သူတော့ဖြင့်ဆုံးသွားပြီကွ။ ဘယ်သူ ဘယ်နေ့ကလေ ဆုံးသွားတာ မင်းမသိလိုက်ဘူးလား၊ ငါတို့ သူငယ်ချင်း ဟိုကောင်မလေးလေ ..ဆုံးသွားပြန်ပြီကွ။\nအင်း ..... ဘာလိုလိုနဲ့ သေခြင်းတရားဆိုတာ ဘယ်အရွယ်မဆို တွေ့နိုင်တယ်ဆိုတာ လက်တွေ့ပြနေသလိုပဲ။ သတင်းစာထဲမှာ ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်တွေ ဆုံးပါးသွားတာ မြင်နေ၊ တွေ့နေရပေမယ့် ... ကိုယ်နဲ့ မခင်၊ မချစ်ကြတော့လည်း ဒီလိုပဲ သတင်းအမှတ်နဲ့ ဖတ်လိုက်တာပဲ။\nအခုလို သံယောဇဉ်ရှိတဲ့လူတွေ၊ ခင်ခင်မင်မင် ပေါင်းလာခဲ့တဲ့လူတွေ၊ တစ်ယောက်ပြီး တစ်ယောက် ခွဲခွါသွားတဲ့အခါ ... သြော် . ငါ့အလှည့်လည်း ဘယ်တော့လည်းလို့ စဉ်းစားလိုက်တော့ “မင်းကွန်းတိပိဋကဓရ ဆရာတော်ဘုရားကြီး”ရဲ့ “သတိရတမ်းတ သံဝေဂ”လေးကို သတိရမိတယ်။\nငါကအမှန် မလိုက်ချင်သေးပါ ....။\nဖွေရှာသိုမှီး ပစ္စည်းရွှေငွေ အထွေထွေနှင့်\nငါ့အိမ်၊ ငါ့မြေ၊ စည်းစိမ်ဥစ္စာ ရတနာကို\nငါကအမှန် မစွန့်ချင်သေးပါ ....။\n(သြော်) မလိုက်မနေ နေချင်မရ\nကံကစီမံ ငါ့ကံအတိုင်း အချိန်းပိုင်းလာ ခိုနားရာမှ\nပြန်လည်ကာလှမ်း ဘ၀ကြမ်းပြင် ခရီးနှင်ပြီ\nငါသည်အရင် သွားနှင့်ပြီ ....။\nတင်ပြသူကးကိုရုပ်ဆိုး ဒီအချိန်မှား4:12 PM4ထင်မြင်ချက်(များ)\nအညွှန်း : ဝေမျှခြင်း, ထွေကာလီကာ မှတ်စု\nကျနော့ သူငယ်ချင်းတွေအတွက် ၂၀၀၉-ခုနှစ် မြန်မာပြည်မှာ ကျင်းပပြုလုပ်တဲ့ ပွဲတော်ရက်လေးများနဲ့ မြန်မာပြက္ခဒိန်လေးကို ဝေမျှပေးချင်တယ်ဗျ။\nမြန်မာပြက္ခဒိန်က ကျနော် ၂၀၀၇-ခုနှစ် နှစ်ကုန်ပိုင်းလောက်က ၂၀၀၉-ခုနှစ်အတွက် ကြိုတင်ဆွဲထားတာဆိုတော့ တချို့ပွဲရက်လေးများ အတိမ်းအစောင်းရှိရင် နားလည်ပေးကြပါ။ လိုအပ်သလို သုံးလို့ရတယ်ဗျာ၊ တတ်နိုင်သရွေ့ စုံအောင်လုပ်ထားပေမယ့် ကိုယ်အရပ်နဲ့ ကိုယ့်ဇာတ်လုပ်ကြတဲ့ ပွဲတော်တွေကြတော့ ကျနော်မသိတဲ့အတွက် မပါမိခဲ့ရင်လည်း လမ်းညွှန်ပေးကြဗျာ ......။\n၂၀၀၉ - ခုနှစ် နှစ်သစ်မှာ မင်္ဂလာအပေါင်းနှင့် ပြည့်စုံကြပါစေဗျာ။\n၁။ ၂၀၀၉-ခုနှစ် မြန်မာပွဲတော်ရက်များ\nတင်ပြသူကးကိုရုပ်ဆိုး ဒီအချိန်မှာ3း:10 PM2ထင်မြင်ချက်(များ)\nညီငယ်မောင်မျိုးက TAG ထားတဲ့ အကြိုက်ဆုံးကဗျာတဲ့ ......... အောက်မှာပါ ... မောင်စိန်ဝင်း (ပုတီးကုန်း)ရဲ့ ကဗျာလေးတစ်ပုဒ်ပါ။ ပြောရရင် ကျနော့ဘ၀ရဲ့ ပြယုဂ်လေးပါ။\nပုံပြင်တစ်ခု ဆိုပါတော့ …\nတောယံ တောအုပ် ရှိသတဲ့ …။\nချောက်ချား ရင်တုန်စရာပေါ့ …။\nဘယ်မှာ လွယ်လွယ်ရောက်မှာလဲ …။\nကဲ …. ချစ်သူ\nမင်းလည်း သွားဝံ့ပါသလား …\n“ပြယုဂ်”တစ်ခု ဆိုပါတော့ …။\nတင်ပြသူကးကိုရုပ်ဆိုး ဒီအချိန်မှား1:59 PM 1 ထင်မြင်ချက်(များ)\nလမ်းဘေးတစ်နေရာမှ လူမဆန်တဲ့ သူဖုန်းစားတွေလက်ထဲက ကလေးငိုသံအကြားမှာ ဘယ်လိုမှ ဖြေဆည်မရနိုင်တဲ့ ......... ကျနော့ရဲ့ မျက်ရည်စက်လေးများကို ကဗျာအဖြစ်ပေါ့ ............\nအူဝဲ … အူဝဲ\nလူဖြစ်လာရတာလည်း ကလေးရယ် …။\nတင်ပြသူကးကိုရုပ်ဆိုး ဒီအချိန်မှာ6း:12 PM4ထင်မြင်ချက်(များ)\nမကြိုက်တာအမှန်ဗျ …. :)\nခွေးခြေပု ခုံလေးကို ပလ္လင်လုပ်\nမဟုတ်ဘူးဟေ့ … မဟုတ်ဘူး\nငါ ရှုးနေတယ်ကွလို့ ….။\nမျိုမချခင် အရှင်ကြီးတွေကို ပ,သ\nဗြုံး …….. ဆို\nသူနားမလည်တဲ့ စကားနဲ့ ပြန်နှက်\nကိုရုပ်ဆိုးရဲ့ အဖြစ်အပျက်ပေါ့ ….။\n“သြော် ….. ကျမက စပယ်ယာ မှတ်လို့”တဲ့\n“စပယ်ယာထက် ပုံ ပိုတုံးတယ်နော်တဲ့”\nဟို … ကော်ဖီကြော်ငြာလိုပေါ့\nဒယီးဒယိုင် ခန္ဓာကိုယ်ကို အသာမ\n…… မီးပျက်သွားပြီ ………\nတင်ပြသူကးကိုရုပ်ဆိုး ဒီအချိန်မှား2:08 PM5ထင်မြင်ချက်(များ)\nသံယောဇဉ် ... သံယောဇဉ်\nတရှိုက်မက်မက် ဖြစ်နေရလည်းကွယ် ...။\nညတွေက ရောင်နီနဲ့ ရောယှက်\nငါ့ရဲ့ စိတ်ဝိညာဉ် ရောက်ရောက်နေခဲ့ပြီ ....။\nဟော ... ကြည့်လိုက်စမ်း\nအခုတော့ ... ဒါဟာ\nငါ ဖြတ်သန်းနေရတဲ့ ဘ၀တခုလိုပဲ ...။\nတင်ပြသူကးကိုရုပ်ဆိုး ဒီအချိန်မှား10:05 AM2ထင်မြင်ချက်(များ)\nငါ့ …. အားနည်းချက်လား …\nတင်ပြသူကးကိုရုပ်ဆိုး ဒီအချိန်မှား4:10 PM5ထင်မြင်ချက်(များ)\nဆတ်ခနဲ နေရာယူတတ်တာ .....\nတင်ပြသူကးကိုရုပ်ဆိုး ဒီအချိန်မှား11:19 AM3ထင်မြင်ချက်(များ)\nရွာသားလေးရဲ့ “ဖျားနာခြင်း ချစ်ရည်ရှည်”ဆိုတဲ့ ပို့စ်လေးဖတ်ပြီး ခံစားမိတာလေးပါ။\nငါ, အသိဆုံးပါကွယ် ….\nလေးဖြူရဲ့ B.O.B အခွေလေးနားဆင်ရင်း ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ခံစားချက်များပါ ....... ကိုရုပ်ဆိုး\nမင်း ထင်ထားခဲ့မှာပေါ့ ……….\nမင်း ထင်ထားခဲ့မှာပေါ့ ……….\nမင်းရဲ့ တောင်ပံ တစ်ခတ်မှာ\nဇတ်ကနဲ … ပျက်ပြယ်သွားတဲ့\nဘယ်လို အခန်းဆက်ရမှာလဲ ………\nတစက်ချင်း ပေးဆပ်ခဲ့တာ ………\nနားမဆင်ရဲတာက .. ငါ့အမှားလို့\nဖြူဖပ်ဖြူရော်ဖြစ်သွားတဲ့ … ငါ့မျက်နှာ\nတင်ပြသူကးကိုရုပ်ဆိုး ဒီအချိန်မှာ6း:31 PM5ထင်မြင်ချက်(များ)


သြဂုတ်လ 2016 - စာမျက်နှာ2- NAB Show ကိုသတင်းထုတ်လွှင့် Beat အသုံးပြုပုံ NAB ပြရန်၏တရားဝင်ထုတ်လွှင့် - NAB Show ကိုတိုက်ရိုက်\nHome » 2016 » သြဂုတ်လ (စာမျက်နှာ 2)\npixel ပါဝါ IBCTV များအတွက်ဇာတ်ကောင်ကယ်တင်တတ်၏\nIBC 2016, 7.A31 ရပ်: Pixel ပါဝါ, ထုတ်လွှင့်ဂရပ်ဖစ်၏ဆန်းသစ်သောကုန်ပစ္စည်းပေးသွင်း, ပလေးအောက်နှင့်အလိုအလျောက်ဖြေရှင်းချက်၏အရေးအပါဆုံးကနိုင်ငံတကာအသံလွှင့် event မှာဂရပ်ဖစ်အာဏာနှင့်ယခုနှစ် IBCTV သည်ဆန်းသစ်သောအွန်လိုင်းဝန်ဆောင်မှုများအတွက်ဖန်တီးမှုဒီဇိုင်းနှစ်မျိုးလုံးသည် နှစ်။ IBCTV တစ်ဦးတို့ကပြပွဲအတွင်းမှာ site ပေါ်တွင်ထုတ်လုပ်, ဝန်ဆောင်မှုထုတ်လွှင့်တဲ့ 24 နာရီတိုက်ရိုက်ထုတ်လွှဖြစ်ပါတယ် ...\nIBC မှာ IP ကိုဖြန့်ဝေ၏ပွင့်လင်းအသံလွှင့်စနစ်များမိတ်ဆက်အနာဂတ်\nအမ်စတာဒမ်, 31st သြဂုတ်လ 2016 - ပွင့်လင်းအသံလွှင့်စနစ်များတစ်ခုအဆင့်မြင့်ထုတ်လွှင့်နည်းပညာကိုအမြော်အမြင်, IBC မှာ software ကို-defined တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှင့်ကယ်လွှတ်ခြင်းငှါထုတ်ကုန်များ၏တစ်ဦး suite ကိုစတင်နေပါတယ်။ စံအိုင်တီဟာ့ဒ်ဝဲပေါ်တွင် "apps များ" အဖြစ် running ထုတ်ကုန်, အလွယ်တကူထိုကဲ့သို့သောမှ asi နှင့် SDI အဖြစ်အမွေကို formats ကနေနှစ်ဦးစလုံးသည်ဗီဒီယိုပြောင်းလဲနေဖြင့် compressed လုပ်မထားတဲ့ IP ကိုမှပြောင်းလဲမှထုတ်လွှင့်နှင့်ဝန်ဆောင်မှုများကိုပံ့ပိုးပေး enable ပါလိမ့်မယ် ...\nContentWise 6.0 ၏ပစ်လွှတ်စုစုပေါင်း UX ကို Automation နှင့်အတူ 100% Personal Television အောင်မြင်ရန်လုပ်ငန်းရှင်များဖွင့်မည်\nနယူး Layout Manager ကိုအင်္ဂါရပ်အော်ပရေတာကလိုင်းယင့ apps များမှစသောအပြောင်းအလဲမရှိဘဲတစ်ခုလုံးကို UI ကိုစုစုပေါင်းအလိုအလျှောက် personalization အကောင်အထည်ဖော်နိုင်စွမ်းကိုပေးသည်။ နယူးရီးရဲလ်အချိန်ရှာရန် Updates အင်္ဂါရပ်လျှင်မြန်စွာထိုကဲ့သို့သောသတင်းနှင့်အားကစားအဖြစ်အကြောင်းအရာပြောင်းလဲနေတဲ့၏ search နှင့်ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုကိုတိုးချဲ့, content တွေကိုရရှိနိုင်မှုအတွက်အောင်းနေချိန်ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ နယူးကုန်ပစ္စည်းနေရာထားရှိငွေရှာမော်ကျူးများယခုအချိန်တွင်ကြည့်ရှုဖို့ e-commerce ကတ်တလောက်ထဲကနေထွက်ပစ္စည်းများအကြံပြု ...\nPSA နေရာထားရှိညှိနှိုင်းရေးမှူးကုမ္ပဏီစာရင်းပေးသွင်းထားသူများသာစီးတီး, ပြည်နယ်ဝါရှင်တန်, အတွေ့အကြုံကယောဘအပေါ်အခြေခံပြီး, DC Duration: အချိန်ပြည့်လစာ 08 / 25 / 16 ဝက်ဘ်ဆိုက်ပေါ်တင်ခဲ့သည်အလုပ်ရာထူးရည်ရွယ်ချက်အကြောင်းဝေမျှမယ်ပေးမ: လမ်းဘေးကြော်ငြာဆိုင်းဘုတ်အဘို့အများပြည်သူဝန်ဆောင်မှုကြေညာချက်များ (PSAs) ၏အခမဲ့နေရာချထားရယူစေရန် ပုံနှိပ်မီဒီယာ, တီဗီ, ရေဒီယို, နှင့်အွန်လိုင်းမီဒီယာမူလတန်းတာဝန်များနှင့်တာဝန်: • PSA ထုတ်လုပ်ဘို့မဟာဗျူဟာများတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်အကောင်အထည်ဖော် ...\nခရီးသွား PA ဆိုပြီး\nခရီးသွား PA ဆိုပြီးကုမ္ပဏီစာရင်းပေးသွင်းထားသူများသာစီးတီး, ပြည်နယ် Stamford, 12 / 08 / 25 ဝက်ဘ်ဆိုက်ပေါ်တင်ခဲ့သည်မှန် CT Duration: မပေးထားလစာ $ 16 / နာရီယောဘသည်အလုပ်တာဝန်များအကြောင်းဝေမျှမယ်ပေးမ: - သူတို့ဖြစ်ကြသည်နေစဉ်ရှိုးပေါ်တွင်ပေါ်လာပါလိမ့်မယ်သူကိုဧည့်သည်များနှင့်အတူအလုပ် တိပ်များအတွက်မြို့ - အားလုံးပြပွဲနေ့ကလုပျထုံးလုပျနညျးအတွက်ပါဝင်ပတ်သက်မှု, ထုတ်လုပ်မှု၏အားလုံးအဆင့်ဆင့်အတွက်ထုတ်လုပ်မှုအသင်းကိုကူညီ - စာအုပ်များ ...\n12 / 08 / 25 ဝက်ဘ်ဆိုက်ပေါ်တင်ခဲ့သည်ထုတ်လုပ်မှုလက်ထောက်ကုမ္ပဏီစာရင်းပေးသွင်းထားသူများသာစီးတီး, ပြည်နယ် Stamford, မှန် CT Duration: FT နာရီ / On-going အခန်းကဏ္ဍလစာ $ 16 / နာရီယောဘသည်အလုပ်တာဝန်များအကြောင်းဝေမျှမယ်ပေးမ: - ဟာပေါ်တွင်ပေါ်လာပါလိမ့်မယ်သူကိုဧည့်သည်များနှင့်အတူအလုပ် ပြပွဲသူတို့ taping အဘို့မြို့၌ရှိကြ၏စဉ် - အပေါငျးတို့သအဆင့်ထုတ်လုပ်မှုအသင်းကူညီအပေါင်းတို့, ပြပွဲနေ့ကလုပျထုံးလုပျနညျးအတွက်ပါဝင်ပတ်သက်မှု ...\nဒစ်ဂျစ်တယ်, ဆက်ဖြစ်နေ / Mocap အော်ပရေတာလက်ထောက်။ တောင်းဆိုနေတဲ့\nဒစ်ဂျစ်တယ်, ဆက်ဖြစ်နေ / Mocap အော်ပရေတာလက်ထောက်။ လိုအပ်တဲ့ကုမ္ပဏီစာရင်းပေးသွင်းထားသူများသာစီးတီး, ပြည်နယ် Austin, TX Duration: စက်တင်ဘာလ 2016 - ဖေဖော်ဝါရီလ 2017 လစာ TBD ယောဘကိုကျနော်တို့ဒီဂျစ်တယ်ဆက်ဖြစ်နေ / Mocap အော်ပရေတာလက်ထောက်ရှာဖွေနေတဲ့အလုပ်အကြောင်းဝေမျှမယ်ပေးမ 08 / 25 / 16 ဝက်ဘ်ဆိုက်ပေါ်တင်ခဲ့သည်။ တစ်ဦး Austin အခြေစိုက်ရိုက်ကူးများအတွက်ကိုယ်စားလှယ်လောင်း။ အခန်းက္ပတာဝန်များနေသောခေါင်းစဉ်: မဆိုစွမ်းဆောင်ရည်ဖမ်းယူများအတွက်ဒေတာဘေ့စသို့မှတ်စုဝင်များအတွက်တာဝန်ရှိ ... •\n4 /9/ 15 အပေါ် posted ထုတ်လုပ်မှုလက်ထောက်ကုမ္ပဏီစာရင်းပေးသွင်းထားသူများသာစီးတီး, ပြည်နယ် Stamford, မှန် CT Duration: 08 ရက်, စတင်သည် 25 / 16 လစာထောက်ပံ့ပေးမပေးကိုယောဘ 09 / 15 / 16 ဝက်ဘ်ဆိုက်အားဖြင့် Apply ကြုံတွေ့ထုတ်လုပ်မှုရှာကြံအလုပ် ABC ရုပ်သံ Reality ပြပွဲအကြောင်းဝေမျှမယ်မပေးထား Stamford, မှန် CT အတွက်ယာယီအစို့ဒီကဆြုံးအဘို့အလက်ထောက်။ စံပြကိုယ်စားလှယ်လောင်းများရုပ်ရှင်, ရုပ်မြင်သံကြား, သို့မဟုတ်အခြား၌အလုပ်လုပ်ကိုင်အချို့အတှေ့အကွုံရှိသင့် ...\n22 / 24 / 25 အပေါ် posted ထုတ်လုပ်မှုလက်ထောက်ကုမ္ပဏီစာရင်းပေးသွင်းထားသူများသာစီးတီး, ပြည်နယ် Louisville က, KY Duration: အောက်တိုဘာ 08, 25, 16 လစာထောက်ပံ့ပေးမပေးကိုယောဘ 10 / 22 / 16 ဝက်ဘ်ဆိုက်အားဖြင့် Apply ဖျော်ဖြေမှုတစ်ခုထုတ်လုပ်မှုလက်ထောက်ရှာဖွေနေအလုပ်အကြောင်းဝေမျှမယ်မပေးထား အောက်တိုဘာ 22, 24, 25 (Sat, M, T) ကိုထံမှ PA ဆိုပြီး။ ဤသည် Gig Ali Khan နဲ့စျေးပေါတဲ့စားဟင်းလျာများရာသီ2အဘို့ဖြစ်၏။ အဆိုပါ ...\nMarketing ကိုထုတ်လုပ်သူကုမ္ပဏီစာရင်းပေးသွင်းထားသူများသာစီးတီး, ပြည်နယ်ဂျက်ဆင်, 08 / 25 / 16 ဝက်ဘ်ဆိုက်ပေါ်တင်ခဲ့သည်က MS Duration: အချိန်ပြည့်လစာထောက်ပံ့ပေးမပေးကိုယောဘအလုပ်ယောဘကိုခြုံငုံသုံးသပ်ချက်အကြောင်းဝေမျှမယ်ပေးမ: ဂျက်ဆင်, က MS အတွက် Raycom မီဒီယာရဲ့ကြီးစိုးအား NBC Affiliate အချိန်ပြည့်ရှာကြံနေပါတယ် marketing ကိုထုတ်လုပ်သူ။ သငျသညျကြော်ငြာကိုချစ်သလား? အထူးနှုန်းများ? သငျသညျအစွန်ပုံရိပ်ယောင်များဖြတ်တောက်ထိပ်တန်းထစ်အရေးအသားနဲ့ဆွဲဆောင်မှုပုံပြင်ကိုပြောပြနိုင်မလား ...\nထုတ်လုပ်မှုလက်ထောက်ကုမ္ပဏီစာရင်းပေးသွင်းထားသူများသာစီးတီး, ပြည်နယ်ဂျက်ဆင်, 29 / 1 / 08 အပေါ် posted WY Duration: စက်တင်ဘာ 25-အောက်တိုဘာ 16 လစာထောက်ပံ့ပေးမပေးကိုယောဘ 09 / 29 / 16 ဝက်ဘ်ဆိုက်အားဖြင့် Apply ကွင်းဆင်း PA ဆိုပြီးတစ်ထုတ်လုပ်မှုလက်ထောက်ရှာဖွေနေအလုပ်အကြောင်းဝေမျှမယ်မပေးထား စက်တင်ဘာ 29-အောက်တိုဘာ 1 (Th- Sat) မှ။ ဤသည် Gig Ali Khan နဲ့စျေးပေါတဲ့စားဟင်းလျာများရာသီ2အဘို့ဖြစ်၏။ အဆိုပါစံပြကိုယ်စားလှယ်လောင်းလို ...\nလက်ထောက်ထုတ်လုပ်သူကုမ္ပဏီစာရင်းပေးသွင်းထားသူများသာစီးတီး, ပြည်နယ် Burbank,, CA Duration:4လစာချုပ်လစာ $ 13 မှ 08 / 25 / 16 ဝက်ဘ်ဆိုက်ပေါ်တင်ခဲ့သည်တစ်နာရီယောဘသည်လူတစ်ဦးနှင့်လုနီးပါးနှင့်အတူနှစ်ဦးစလုံးအလုပ်လုပ်နိုင်မယ့်လှုံ့ဆော်မှုပရော်ဖက်ရှင်နယ်ရှာဖွေနေအလုပ်အကြောင်းဝေမျှမယ်မပေးထား Burbank, California မှာထုတ်လုပ်သူ။ သင်တစ်ဦးသည်အလွန်မြန်ဆန်စွာပွေးညီပတ်ဝန်းကျင်အတွက်အဆင်ပြေအလုပ်လုပ်ဖြစ်သင့်သည်။ အဆိုပါဖူး ...\nပြည်တွင်းမော်တော်ကားအထူးကုကုမ္ပဏီစာရင်းပေးသွင်းထားသူများသာစီးတီး, ပြည်နယ်ကိုလံဘီယာ, 08 / 25 / 16 ဝက်ဘ်ဆိုက်ပေါ်တင်ခဲ့သည် SC Duration: ပေးမလစာပေးမယောဘကိုကျနော်တို့ကဒေသခံ Automotive ကျွမ်းကျင်သူအတွင်းအရောင်းနှင့်ဖြန့်ဝေစစ်ဆင်ရေးစီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့်ကြီးကြပ်ကွပ်ကဲရန်ရှာကြသည်အလုပ်အကြောင်းဝေမျှမယ်မပေးထား မော်တော်ယာဉ်လုပ်ငန်းကဏ္ဍ။ တစ်ဦးချင်းစျေးကွက်မဟာဗျူဟာများပေါ်တွင်အော်တိုအရောင်းကိုယ်စားလှယ်နှင့်တိုက်ရိုက်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနဲ့ multi-platform ကိုဖြေရှင်းချက်အကြံပြုပါလိမ့်မယ် ...\nထုတ်လုပ်မှုလက်ထောက်ကုမ္ပဏီစာရင်းပေးသွင်းထားသူများသာစီးတီး, ပြည်နယ်င်း, ဖြစ်ရသည်, AZ Duration: 1 နေ့က - 8 / 30 / 08 ဝက်ဘ်ဆိုက်ပေါ်တင်ခဲ့သည် 25 / 16 လစာပေးမယောဘ cable ကိုစာရွက်စာတမ်း-အဖြစ်မှန်ရုပ်သံပြပွဲများအတွက်ထုတ်လုပ်မှုလက်ထောက်ရှာဖွေနေအလုပ်အကြောင်းဝေမျှမယ်ပေးဘူး။ ဒါကအလုပ်အကိုင်အမောင်းနှင်မှုတစ်ခုတရားမျှတတဲ့ငွေပမာဏပါဝငျလိမ့်မယ်။ သငျသညျင်း, ဖြစ်ရသည်ထဲကအခြေစိုက်သွန်းအဖွဲ့ဝင်တက်ကောက်နေလိမ့်မယ်လို့ ...\n24 / 26 / 08 အပေါ် posted ထုတ်လုပ်မှုလက်ထောက်ကုမ္ပဏီစာရင်းပေးသွင်းထားသူများသာစီးတီး, ပြည်နယ် Bozeman, MT Duration: စက်တင်ဘာ 25-16 လစာထောက်ပံ့ပေးမပေးကိုယောဘကနေဖျော်ဖြေမှု PA ဆိုပြီးတစ်ထုတ်လုပ်မှုလက်ထောက်ရှာဖွေနေအလုပ်အကြောင်းဝေမျှမယ်ပေးမ 09 / 24 / 16 ဝက်ဘ်ဆိုက်အားဖြင့် Apply စက်တင်ဘာ 24-26 (Sat- M က) ။ ဤသည် Gig Ali Khan နဲ့စျေးပေါတဲ့စားဟင်းလျာများရာသီ2အဘို့ဖြစ်၏။ အဆိုပါစံပြကိုယ်စားလှယ်လောင်းလယ်ကွင်းရှိသည်မယ်လို့ ...\n9 /6/ 08 အပေါ် posted ဂီတလက်ထောက်ကုမ္ပဏီစာရင်းပေးသွင်းထားသူများသာစီးတီး, ပြည်နယ်က New York, NY Duration: အချိန်ပြည့်, 25 / 16 လစာစတင်သည်ပေးမယောဘကိုဟိုင်းအဲဒီမှာအလုပ်အကြောင်းဝေမျှမယ်ပေးမ 09 / 06 / 16 ဝက်ဘ်ဆိုက်အားဖြင့် Apply! ကျနော်တို့အားလုံးစီးရီးကိုဖြတ်ပြီးကျွန်တော်တို့ရဲ့ဂီတအဖွဲ့သည်ထောကျပံ့ဖို့ခိုင်မာတဲ့လက်ထောက်နှင့်မျိုးစုံကွန်ရက်များရှာဖွေနေပါသည်။ အကောင်းဆုံးကတော့ဤပုဂ္ဂိုလ်ဖြစ်ပါသည်: အတူ -Highly အသေးစိတ်-oriented -Familiar ...\n2 ၏စာမျက်နှာ 66«12345\t»\t102030...နောက်ဆုံး»


Redvolution Show By Ni Ni Khin Zaw - Amazing Yangon\nRedvolution Show By Ni Ni Khin Zaw\nHome /Event/Redvolution Show By Ni Ni Khin Zaw\nREDvolution Show တစ်ကိုယ်တော်ဖျော်ဖြေပွဲကြီးကို တင်ဆက်မယ့် အနုပညာရှင် “နီနီခင်ဇော်” ရဲ့ ဒီပွဲကြီးစီစဉ်ဖြစ်ပုံနဲ့ပတ်သက်ပြီးတော့ ဒီလိုပြောပြခဲ့ပါတယ်…\n❤ “ ဒီ REDvolution Show တစ်ကိုယ်တော်ဖျော်ဖြေပွဲကြီးက နီနီ့ရဲ့အိမ်မက်တွေကို အကောင်အထည်ဖော်ဖို့ ကြိုးစားတင်ဆက်လိုက်တဲ့ Show ပွဲကြီးတစ်ခုဖြစ်သလို နီနီ့ဘဝရဲ့ပထမဦးဆုံးတစ်ကိုယ်တော်ဖျော်ဖြေပွဲကြီးလည်းဖြစ်ပါတယ်။ April (၁) ရက်နေ့ ပြည်သူ့ရင်ပြင်မှာ နီနီနှင့်အတူ ဂီတကဗျာ (Orchestra), Oxygen Music Band, Secret Pieces (Dance Group) တို့နဲ့တွဲဖက်ပြီး အထူးခြားဆုံး၊ အဆန်းပြားဆုံး အဆို၊ အကတွေနဲ့ ပရိတ်သတ်တွေစိတ်ကျေနပ်မှု အပြည့်အ၀ရအောင် အကောင်းဆုံးဖျော်ဖြေတင်ဆက်သွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ နီနီ့ပရိသတ်တွေအားလုံး လာရောက်အားပေးဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါရစေရှင်” ❤ လို့ နီနီက စကားလက်ဆင့်ပါးလိုက်ပါတယ်။\n?? လက်မှတ်ဈေးနှုန်းများနှင့် အခြားအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ဆက်လက်ကြေငြာပေးသွားမယ်ဆိုတဲ့အကြောင်း သတင်းကောင်းပါးလိုက်ရပါတယ်။\nREDvolution Show presentsagreat solo concert’s artist “Ni Ni Khin Zaw” appeared to be planningabig issue this way\nThis REDvolution Show big solo concert Ni yesterday presented when trying to implementabig Show Ni life’s first big solo concert.The most sophisticated, The best and let the fans satisfaction0will be performed. Ni encourage all fans visit\nTicket prices and other details will be announced if I was working.\nArdunio Day Yangon – 2017


အရေပြားအရောင်နက်ခြင်းအမျိုးအစားအမျိုးမျိုး - Hello Sayarwon\nအရေပြားအရောင်ပိုမဲနေခြင်းက သင်အခြားသူများနှင့်တွေ့ချိန်တွင်သင့်အားအရှက်ရစေသည်။ ထိုသို့မဲနေခြင်းကသင့်အားမထိခိုက်စေသည်ကိုသိသော်လည်း ထိုအခြေအနေအတွက် ကုသမှုကိုရှာပြီး မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုပြန်လိုချင်ြက်သည်။ ထိုအခါ အရေပြားအရောင်ပိုမဲသည့်ပုံစံများကိုသိဖို့လိုပြီး သင်တွင်ဖြစ်နေသောပြသာနာကမည်သို့ဖြစ်သည်ကိုသိသင့်သည်။\nအရေပြားအရောင်ပိုမဲနေခြင်းသည် အရေပြားတွင်ဖြစ်သောပြသာနာတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး သေးသော သို့မဟုတ် ကြီးသောအကွက်မဲများဖြစ်နေခြင်းအဓိကအားဖြင့်မျက်နှာအရေပြားတွင်ဖြစ်နေခြင်းဖြစ်သည်။ အရေပြားပေါ်ရှိဆိုးဆေးမယ်လနင်များခြင်းကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ ယူဆချက်အရထိုသို့ဖြစ်ခြင်းသည် သင်တွင်ပြင်းထန်သောကျန်းမာရေးပြသာနာရှိခြင်းမဟုတ်ဟုဆိုလိုသော်လည်းသင့်အားစိတ်ပူပန်မှုဖြစ်စေသည်။ သို့သော် အချို့သောကိစ္စများတွင် အခြားရောဂါအခြေအနေတစ်ခုကြောင့်ထိုသို့ပေါ်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။\nမယ်လက်မာသည် ကြီးသောအနက်ကွက်များ မျက်နှာပေါ်တွင် အဓိကအားဖြင့်ပါးပေါ် နှာခေါင်းပေါ် နှဖူးပေါ် နှုတ်ခမ်းအပေါ် နှင့် အခြားခန္ဓါကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများ ဥပမာ လက်ဖျံပေါ်တွင်ပေါ်နေခြင်းဖြစ်သည်။ ထိုမယ်လက်မာများသည် အရေပြားအပေါ် ၊အတွင်းလွာ သို့မဟုတ် အရောဖြစ်နိုင်သည်။\nအမျိုးသမီးများတွင်ဖြစ်တတ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်ပိုဖြစ်နိုင်သည်။ အချက်အလက်အားဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမများတွင် ၉၀ရာခိုင်နှုန်းထိဖြစ်တတ်သည်။ ထိုကြောင့်ထိုမက်လက်မာကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်မျက်နှာဖုံးဟုပင်ညွန်းဆိုတတ်ကြသည်။\nမယ်လက်မာဖြစ်စေသောအကြောင်းမှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်အတွင်း သန္ဓေတားဆေးသောက်နေချိန်အတွင်း ဟော်မှန်းများပြောင်းလဲခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်အပြီး သန္ဓေတားဆေးဆက်မသောက်ချိန်တို့တွင်သူ့အလိုလိုပြန်ကောင်းသွားတတ်သည်။\nအရောင်အစက်များ- နေကြောင့်ဖြစ်သော အသက်ကြီး၍ဖြစ်သော အသဲကြောင့်ဖြစ်သောအမဲစက်များ တင်းတိပ်များပါဝင်သည်- သည်နေရောင်ကိုအချိန်အကြာကြီးထိတွေ့မှုများခြင်းကြောင်ဖြစ်သည်။ဥပမာ လက်နှင့်မျက်နှာ။ ထိုအရာများကို အရေပြားပေါ်တွင် ပိုမဲနေသော အစက်များတွင်ပါဝင်သည်။ ထိုအရောင်အစက်များသည် အဖြစ်များပြီး အသက်အရွယ်မျိုးစုံတွင်ဖြစ်နိုင်သော်လည်းမိန်းကလေးများတွင်ပိုဖြစ်တတ်သည်။ အရေပြားအပေါ်ယံလွာတွင်ရှိသော အရောင်ဆဲလ်များများလာခြင်းကြောင့် အရောင်အစက်များဖြစ်လာသည်ဟုယူဆကြသည်။\nအရောင်အစက်များသည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်ပိုပျံ့သွားနိုင်သည်။ အသက်အလယ်အလတ်နှင့် အသက်ကြီးသူများတွင်ပိုဖြစ်တတ်သည်။ ထိုအဆက်များသည် ဝ.၂ မှ ၂ စင်တီမီတာအထိရှိတတ်ပြီး မဲကာ ပုံသဏာန်မျိုးစုံဖြစ်နိုင်သည်။\nတင်းတိပ်သည် သေးပြီး ညိုသောအစက်များဖြစ်သည်။ အနီ အဝါ သံရောင် ညိုဖျော့ယောင် အညိုယောင် သို့မဟုတ် အနက်အဖြစ်လည်းတွေ့နိုင်သည်။ တင်းတိမ်များသည် ကျန်းမာရေးအတွက်အန္ဓါရာယ်လုံးဝမရှိပါ။ တင်းတိမ်များသည်မျိုးရိုးလိုက်တတ်ပြီး မိဘတွင်ရှိပါက ရှိတတ်သည်။\nသင့်အရေပြားထိခိုက်ပြီး ထိုသို့အကွက်များဖြစ်ခြင်းကို ယောင်ယမ်းပြီးနောက်ဖြစ်သောအမဲကွက်များဟုခေါ်သည်။ သင့်အရေပြားထိခိုက်ပြီး အနာကျက်ချိန်တွင် သင့်အရေပြားထိုနေရာတွင်အရောင်ပြောင်းသောအရာအဖြစ်ကျန်နေတတ်သည်။ ဝက်ခြံများသော မကြာခင်မီက အရေပြားအလှအပဆိုင်ရာကုထုံးများ ဥပမာ လေဆာကုထုံး ဓါတုအရေပြားလွာကုထုံးလုပ်ထားသူများတွင်ပိုဖြစ်နိုင်သည်။\nထိုသို့အရေပြားပိုမဲခြင်းကိုကာကွယ်၍မရနိုင်သော်လည်း ဖြစ်နိုင်ချေနည်းအောင်လုပ်နိုင်သောနည်းများရှိပါသည်။ သင့်ကိုအကြံပေးလိုသည်မှ နေလောင်ကာကွယ်သောဆေးများသုံးပါ။ ဆရာဝန်နှင့်မတိုင်ပင်ပဲဆေးသောက်ခြင်းမလုပ်ပါနှင့်။ လိုအပ်ပါကဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးပါ။\nHyperpigmentation.http://www.healthline.com/symptom/increased-skin-pigmentation.Accessed August 7, 2016.\nHyperpigmentation. http://www.aocd.org/?page=Hyperpigmentation. Accessed August 7, 2016.


ကင်ဆာနှင့်ပတ်သက်၍ လွဲမှားယူဆချက်များ – Curiosity\nHome /ကင်ဆာနှင့်ပတ်သက်၍ လွဲမှားယူဆချက်များ\nArticles,Life Science |\nကင်ဆာ (Cancer) ရောဂါဆိုတာ အနောက်တိုင်း ဆေးပညာနဲ့အတူ ကျွန်တော်တို့ အသိုင်းအဝိုင်းထဲကို ရောက်ရှိ လူသိများလာတဲ့ ဆေးပညာဆိုင်ရာ ဝေါဟာရတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ Cancer ဆိုတဲ့ စကားလုံးဟာ လက်တင်ဘာသာစကားက ဆင်းသက်တာဖြစ်ပြီး ဂဏန်းလို့ အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ်။ ကင်ဆာအကျိတ်ဟာ ပုံမှန်တစ်ရှုးထဲကို ယှက်ဖြာပျံ့နှံ့တဲ့အခါ ဂဏန်းကိုယ်ထည်ဘေးမှာ ဝန်းရံနေတဲ့ ဏန်းလက်ချောင်းတွေနဲ့ ဆင်တူလို့ ဒီနာမည် ပေးထားတာပါ။ ကင်ဆာရောဂါဟာ ပြည်သူလူထုကြားထဲမှာ လူသိများလာတာ၊ အပြောများလာတာက ဆယ်စုနှစ် အနည်းငယ်ပဲ ရှိပါလိမ့်ဦးမယ်။ ဒါကြောင့် ဒီရောဂါနဲ့ ပတ်သက်ပြီးသဘောတရား လွဲမှားယူဆထားတာတွေ ရှိတတ်ပါတယ်။ ယခုဆောင်းပါးမှာတော့ ဖြစ်တတ်တဲ့ လွဲမှားယူဆချက်တွေကို ထုတ်ဖော်ပြီး ရှင်းပြပေးသွားမှာပါ။\nအရင်ဆုံး ကင်ဆာရောဂါ ဖြစ်ပွားပုံနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အရင်မိတ်ဆက်ပေးချင်ပါတယ်။ သက်ရှိဇီဝတွေကို ကျွန်တော်တို့ မျက်စိနဲ့ လေ့လာကြည့်ရင် နှစ်မျိုးတွေ့ရပါလိမ့်မယ်။ ပထမတစ်မျိုးကတော့ မျက်စိနဲ့ မြင်ရတဲ့ ပန်းမာန်တိရစ္ဆာန်တွေပေါ့။ သူတို့တွေက ဆဲလ် (Cell) တွေ သန်းပေါင်းများစွာနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားတတ်တာမို့ အရွယ်အစား သိပ်ကြီးတာပေါ့။ နောက်တစ်မျိုးကတော့ Cell တစ်လုံးတည်းကိုယ်တိုင်က သက်ရှိတစ်ခုဖြစ်နေတဲ့ မျိုးနွယ်တွေပါ။ ခပ်လွယ်လွယ် ဥပမာပေးရင် ဘတ်တီးရီးယား (Bacteria) နဲ့ အမီးဘား (Amoeba) လိုသက်ရှိတွေပေါ့။ Cancer ဟာ Cell များစွာပါတဲ့ သက်ရှိတွေမှာပဲ ဖြစ်တဲ့ရောဂါတစ်ခုလို့ မှတ်ထားစေချင်ပါတယ်။\nကျွန်တော်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ Cell တွေဟာ အရေအတွက်ပဲ များတာ မဟုတ်ပါဘူး။ အမျိုးအစားလည်း စုံလင်လှပါတယ်။ Cell တစ်မျိုးစီမှာ ထုတ်လုပ်နိုင်တဲ့ Protein တွေမတူတာကြောင့် သူတို့လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ ဓာတုလုပ်ငန်းတွေကလည်း အကန့်အသတ်ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် Cell တစ်ခုစီက လုပ်ငန်းအချို့ကိုသာ အထူးပြုလုပ်ဆောင်ကြပါတယ်။ ဥပမာ သွေးနီဆဲလ်တွေဆိုရင် Haemoglobin protein အများကြီး ပါရှိတယ်။ Oxygen သယ်ဆောင်ပေးတဲ့ လုပ်ငန်းမှာပဲ အထူးပြုလုပ်ဆောင်ကြပါတယ်။ အချွဲထုတ်ပေးတဲ့ လည်ချောင်းနံရံက Cell တွေဆိုရင်လည်း နေရာက ရွေ့လျာဖို့မလိုပဲ၊ အချွဲတွေ စစ်ထုတ်နေတဲ့ တာဝန်ကိုသာ အထူးပြုကြပြန်တယ်။ ဒါကြောင့် Cell တွေဟာ Tissue အဖြစ် ဖွဲ့စည်းတဲ့အခါ သူ့အမျိုးအစားနဲ့သူ မှန်ကန်တဲ့ Tissue တည်ဆောက်ပုံ ရှိဖို့လိုပါတယ်။ သွေးကြော၊ လေပြွန်၊ စသည်ဖြင့် ပုံသဏ္ဌာန် Tissue တစ်ခုထဲမှာ Cell တွေ စီစဉ်ဖွဲ့စည်းပုံကို မပျက်ယွင်းအောင် ထိန်းချုပ်ထားရပါတယ်။ အဲဒီလိုထိန်းချုပ်ဖို့အတွက် Cell တွေရဲ့ ပွားများမှုကို ထိန်းချုပ်ရတာပါ။ Cell တစ်ခုဟာ ပွားများဖို့အတွက် DNA မိတ္တူကူးယူခြင်း၊ Basement Membrane လို့ခေါ်တဲ့ Tissue အောက်ခံအမြှေးပါး နှင့် ချိတ်တွယ်ထားခြင်း စတဲ့ အချက်တွေနဲ့ ကိုက်ညီမှသာ ပွားများခွင့်ရတယ်။ မဟုတ်ရင် ပွားချင်တိုင်းပွားကုန်ပြီး Tissue တည်ဆောက်ပုံတွေ ပျက်ယွင်းသွားရင် ကိုယ်အင်္ဂါတွေရဲ့ လုပ်ဆောင်မှုတွေလည်း ရပ်ဆိုင်းကုန်ပြီး အသက်ဆုံးရှုံး သွားဖို့ပဲ ရှိပါတယ်။\nCell တွေရဲ့ ပွားများမှုကို ထိန်းချုပ်နေတာကတော့ Cell တွေထဲက ဗီဇတွေ ကိုယ်တိုင်ကပါ။ ဗီဇဆိုတာ အထွေအထူးတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ DNA ကို စာဖတ်သူတို့ ကြားဖူးကြမယ် ထင်တယ်။ အဲဒီ့ DNA ရဲ့ တစ်ချို့ အစိတ်အပိုင်းတွေကနေ Protein ထုတ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒီ့လို Protein ထုတ်လုပ်နိုင်တဲ့ DNA တွေကို ဗီဇ (Gene) လို့ခေါ်တာပါ။ Protein တွေဟာ Cell တစ်ခုကို တည်ဆောက်တဲ့ အုတ်ကျောက်တွေသဖွယ် ဖြစ်နိုင်သလို၊ ဓာတ်ပြုမှုတွေမှာ ကူညီပေးတဲ့ ဓာတ်ကူပစ္စည်းတွေလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ Gene တွေက သူတို့ထုတ်လုပ်တဲ့ Protein တွေက တဆင့် သက်ရှိရဲ့ အပေါ်ယံ သွင်ပြင်လက္ခဏာတွေအပေါ် လွှမ်းမိုးထားတာပါ။\nCancer အကြောင်း ပြန်ဆက်ရင် Cell တွေရဲ့ Gene ပေါင်းများစွာထဲမှာ အနည်းငယ်သော Gene တွေက Cancer ဖြစ်ပွားမှုအပေါ် လွှမ်းမိုးနိုင်ကြတယ်။ ပထမတစ်မျိုးကတော့ Cell ကွဲပွားမှုကို အားပေးတဲ့ Proto-Oncogene တွေပါ။ Proto-Oncogene တွေက ပုံမှန်တော့ Cancer မဖြစ်စေပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဗီဇဖောက်ပြန်သွားရင်တော့ Oncogene ဖြစ်သွားပါတယ်။ Proto- ဆိုတာက မတိုင်ခင်လို့ အဓိပ္ပာယ်ရတယ်။ Oncos- ကတော့ အကျိတ်ကို ရည်ညွှန်းပါတယ်။ ဒါကြောင့် Proto-Oncogene က အကျိတ်ဖြစ်စေမယ့် ဗီဇလောင်းလို့ အနက်ဆောင်ပြီး Oncogene ကတော့ အကျိတ်ဖြစ်စေတဲ့ဗီဇ လို့အနက်ဆောင်မှာပါ။ နောက်တစ်မျိုးကတော့ Cell ကွဲပွားမှုကို အားမပေးလို့ အကျိတ်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို ဖိနှိပ်ပေးထားတဲ့ Tumor Suppressor Gene တွေ ဖြစ်ကြတယ်။ အဲဒီ့လို Proto-Oncogene တွေ၊ Tumor Suppressor Gene တွေက သူတို့က ထုတ်လုပ်တဲ့ Protein တွေမှတဆင့်၊ Cell တစ်ခု အောင်မြင်စွာ ကွဲပွားနိုင်မယ့် အဆင့်တွေမှာ အားပေးခြင်း၊ တားဆီးခြင်းတွေ အသီးသီး လွှမ်းမိုးခြယ်လှယ် ကြနိုင်ပါတယ်။\nCancer ဖြစ်စေတဲ့ Gene တွေ လူမှာ ဘယ်လိုပေါ်ပေါက်လာသလဲ။ Cancer ဖြစ်ခြင်းဟာ Cell တွေ ကွဲပွားမှုကို ထိန်းချုပ်ထားတဲ့ ချိန်ခွင်လျှာ ပျက်ယွင်းသွားခြင်းပဲ မဟုတ်လား။ Cell ကွဲပွားတာကို အားပေးတဲ့ Proto-Oncogene တွေက ပိုတက်ကြွလာတာ ဖြစ်စေ၊ Cell ကွဲပွားတာကို ဟန့်တားနေတဲ့ Tumor Suppressor Gene တွေ ပိုအားလျော့သွားတာကြောင့် ဖြစ်စေ၊ Cell တွေဟာ မူလထိန်းချုပ်မှုအောက်ကနေ လွတ်ထွက်ပြီး ပွားများချင်သလို ပွားများလာပါတယ်။ အဲဒီ့ မူမမှန်တဲ့ Cell တွေက ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထ ရှိပေမယ့် ခုခံအားစနစ်ကနေ ပြန်လည် တိုက်ဖျက်သေးတယ်။ ခုခံအားစနစ်ကိုမှ ကျော်လွန်သွားပြီးရင်တော့ အဲဒီ့ မူမမှန် Cell တွေက အရမ်းပွားလာပြီး အကျိတ်ဖြစ်လာတော့တယ်။ ဒီကနေ တစ်ကိုယ်လုံးကို ပျံ့နှံ့ကုန်ပြီး ကိုယ်အင်္ဂါအသီးသီးရဲ့ လုပ်ဆောင်မှုတွေကို အပြင်းအထန် ထိခိုက်စေရာကနေ နောက်ဆုံးမှာ အသက်ပါဆုံးရှုံးရတာပါပဲ။ အတိုချုပ်ပြောရရင်တော့ Cancer ရဲ့ အနီးစပ်ဆုံး တရားခံက Cell ပွားမှုကို လွှမ်းမိုးထိန်းချုပ်တဲ့ ဗီဇတွေရဲ့ ဖောက်ပြန်မှုပါ။ အခုလောက်ဆိုရင် Cancer ဖြစ်ပွားပုံအကြောင်းကို အကြမ်းဖျင်း သဘောပေါက် လောက်မယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ Cancer အပေါ် ထားရှိတဲ့ လွဲမှားယူဆချက်တွေအကြောင်းကို ဆက်ကြည့်ရအောင်ပါ။ လွဲမှားယူဆချက်တိုင်းမှာ အထက်ကပြောခဲ့တဲ့ Cancer ရောဂါဖြစ်ပွားပုံအပေါ်မှာ ဘယ်လိုသက်ရောက်မှုရှိမလဲ၊ ချိန်ထိုးစဉ်းစားလို့ရပါတယ်။\nပုံ – ဗီဇဖောက်ပြန်မှုကြောင့် ကင်ဆာ ဖြစ်လာပုံ။ Photo Credit – Broad Institute of MIT & Harvard\nလွဲမှားယူဆချက် (၁) ။ ကင်ဆာသည် ခေတ်ပေါ်ရောဂါ တစ်ခုဖြစ်သည်\nအဲဒီ့ လွဲမှားယူဆမှုကတော့ အတော်လေးကြီးမားတဲ့ ကိစ္စပါ။ သူ့အကြောင်းကိုတော့ အသေးစိတ်ပြောချင်ပါတယ်။ Cancer ကို ဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းအချက်တွေကို စဉ်းစားလိုက်ရင် ကျွန်တော်တို့ ခေါင်းထဲမှာ ချက်ချင်း ပေါ်လာတာက ဓာတုပစ္စည်းတွေ၊ တာရှည်ခံဆေးတွေ၊ ဆိုးဆေးတွေ၊ ဆေးလိပ်တွေပါ။ အဲဒီ့ ကင်ဆာဖြစ်စေတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေက ယနေ့ခေတ်မှာ ပိုပြီးကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် အသုံးပြုလာကြတယ်။ ဒါကြောင့်လည်း ဒါတွေနဲ့ပတ်သက် ဆက်နွယ်တဲ့ Cancer အကြောင်းကို လူထုကြားမှာ ကျန်းမာရေးအသိ ပျံ့ပွားအောင် လုပ်ခဲ့ကြတာပါ။ ဘေးထွက်ရလဒ်ကတော့ Cancer ဟာ ယနေ့ခေတ်မှ ပေါ်ပေါက်လာသယောင် ကောလဟာလတွေပါပဲ။\nCancer ဟာ ယနေ့ခေတ်မှသာ ပေါ်ပေါက်လာတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဟိုးအရင်တည်းက ရှိတဲ့ ရောဂါတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ Cancer လို့ နာမည်တပ်မထားတာပဲ ရှိခဲ့မှာပါ။ Cancer က ခန္ဓာကိုယ်မှာ ပျံ့နှံ့တဲ့အခါ အရိုးလည်း မချန်ပါဘူး။ အရင်ခေတ်တုန်းက လူတွေမှာ Cancer ရှိမလား အထောက်အထားကို ရှာဖွေချင်ရင် ရှေးဦးလူတွေရဲ့ အရိုးစုတွေကနေ Cancer ပျံ့ပွားမှု လက္ခဏာတွေကို ရှာရမှာပါပဲ။ ရှေးဟောင်းသုတေသနမှာတော့ Cancer ရောဂါနဲ့ လက္ခဏာချင်း ဆင်တဲ့ရောဂါတွေကို ရှေးခေတ်ကျမ်းနဲ့ မှတ်တမ်းတွေမှာ တွေ့ရဖူးပါတယ်။ ၂ဝ၁၄ခုနှစ်တုန်းကပဲ Sudan နိုင်ငံမှာ တူးဖော်တွေ့ရတဲ့ လူ့အရိုးစုဟာ လွန်ခဲ့တဲ့နှစ် သုံးထောင်ကျော်ကဖြစ်ပြီး၊ ညှပ်ရိုး၊ လက်ပြင်ရိုး၊ နံရိုးများ၊ ကျောရိုးဆစ်များ၊ ပေါင်ရိုးများအထိ အရိုးပေါ် Cancer ပျံ့နှံ့မှုရဲ့ လက္ခဏာတွေကို တွေ့ရှိထားပါတယ်။ (Michaela Binder, 2014)\nအဲဒီ့အပြင် Cancer က လူမှာပဲ ဖြစ်တာ မဟုတ်ပါဘူး။ တိရစ္ဆာန်တွေမှာလည်း Cancer ဆိုတာ ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ် ရောဂါတစ်ခုပါပဲ။ ခုနကပြောသလိုဆိုရင် လူလုပ်ဓာတုပစ္စည်းတွေကြောင့် တိရစ္ဆာန်တွေမှာ Cancer ဖြစ်ရတယ်လို့ စောတက တက်ဖွယ်ရာရှိတယ်။ ဒါလည်းမဟုတ်ပြန်ပါဘူး။ ဒိုင်နိုဆောနည်းတူ ရှေးခေတ်က တိရစ္ဆာန်ရုပ်ကြွင်းတွေမှာလည်း Cancer ဖြစ်တဲ့ အထောက်အထားတွေ တွေ့ထားပါတယ်။ (B.M.Rothschild, 2003)\nအဲဒီ့အပြင် Cancer ကို ဖြစ်စေတာက ယနေ့ခေတ် ဓာတုပစ္စည်းတွေကြောင့် သက်သက် မဟုတ်ပါဘူး။ နေရောင်ခြည်မှာ ပါတဲ့ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဟာလည်း အရေပြားကင်ဆာ ဖြစ်စေပါတယ်။ Virus တွေကြောင့်လည်း DNA တွေ ဖောက်ပြန်နိုင်ပြီး Cancer ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် Human Papilloma Virus – HPV ကြောင့် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ရေဒီယိုသတ္တိကြွဓာတ်ငွေ့တစ်မျိုး ဖြစ်တဲ့ Radon ကလည်း တချို့ဒေသတွေမှာ မြေကြီးထဲကနေ အလိုအလျောက် တငွေ့ငွေ့ထွက်နေတတ်တယ်။ Radon ဓာတ်ရောင်ခြည်သင့်မှုကြောင့်လည်း အဆုတ်ကင်ဆာတွေ ဖြစ်နိုင်တယ်။ သဘာဝဓာတ်ပစ္စည်းတွေ ကိုယ်တိုင်ကလည်း Cancer ဖြစ်စေနိုင်ပါသေးတယ်။ ဥပမာ မြေပဲနဲ့ ကောက်နှံတွေမှာ ပေါက်တဲ့ မှိုတစ်မျိုးကနေ Aflatoxin ဆိုတဲ့ အဆိပ်ထွက်ပါတယ်။ အဲဒီ့အဆိပ်ကြောင့်လည်း အသည်းကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ပြန်တယ်။ သဘာဝတရားမှာ ရှိပြီးသား အကြောင်းအချက်တွေနဲ့တင် Cancer ဖြစ်ဖို့ လုံလောက်နေပါတယ်။ Cancer ဖြစ်ပွားမှုက အရင်ကထက် ပိုပေါများလာတယ်လို့ စောတက တက်ကောင်း တက်နိုင်ပါတယ်။ ပိုများလာတာဖြစ်နိုင်ပေမယ့် Cancer ဟာ လူ့နည်းပညာကြောင့် ပေါ်လာတဲ့ ရောဂါအသစ်တစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။\nလွဲမှားယူဆချက် (၂) Cancer က ကူးစက်တတ်တယ်၊ ဒါကြောင့် ကူးစက်မှုကနေ ကာကွယ်လို့ရနိုင်တယ်\nCancer ဟာ သက်ရှိတစ်ခုကနေ တစ်ခုကို ကူးစက်လေ့ရှိတဲ့ ရောဂါပိုးကြောင့် ဖြစ်တာ မဟုတ်ပါဘူး။ ပြီးတော့ လူသားမျိုးနွယ်ဟာ အတိုင်းအတာ တစ်ခုအထိ ဗီဇကွဲပြားမှု ကြွယ်ဝတာကြောင့် လူအချင်းချင်းတောင် တခြားလူတစ်ယောက်မှာ Cancer Cell က မပွားများနိုင်ပါ။ Cancer Cell တွေကို ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပက လာတဲ့ Cell မှန်း ခုခံအားစနစ်က သိရှိထောက်လှမ်းမိသွားလေ့ရှိတယ်။ Cancer ဖြစ်ဖူးသူရဲ့ ကိုယ်အင်္ဂါတစ်ခုကို တခြားသူမှာ အစားထိုးတဲ့အခါ အလွန်ရှားရှားပါးပါး Cancer ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကလည်း အင်္ဂါအစားထိုးမှု တစ်သောင်းမှာ နှစ်ကြိမ်သာ ဖြစ်နိုင်တယ်။\nCancer တွေကို ကူးစက်နိုင်ကြောင်း အဖြစ်နိုင်ဆုံး လွဲမှားယူဆချက်ကတော့ Virus ကြောင့် ဖြစ်တဲ့ Cancer တွေပါ။ Virus က Cancer ဖြစ်စေနိုင်တယ်။ Cancer Cell ကိုယ်တိုင်ကတော့ မကူးစက်ဘူး။ ဒါပေမယ့် Virus ကတော့ ကူးစက်နိုင်တယ်လေ။ ဒီတော့ ပထမလူမှာ Virus ရှိတယ်။ Virus က နောက်လူကို ကူးစက်သွားတယ်။ ပထမလူမှာ Cancer ဖြစ်တယ်။ နောက်လူမှာလည်း လိုက်ဖြစ်တယ်ပေါ့။ ဒါကြောင့် အပေါ်ယံကြည့်ရင် Cancer က ကူးစက်သယောင် ထင်ရနိုင်တယ်။ သားအိမ်ခေါင်း Cancer ဖြစ်ပွားမှုကို ကာကွယ်နိုင်တယ်လို့ ပြောတဲ့ ကာကွယ်ဆေးတွေကလည်း စင်စစ်မှာတော့ HPV Virus ကာကွယ်ဆေးတွေပါပဲ။ HPV Virus က သားအိမ်ခေါင်း ကင်ဆာဖြစ်စေတာကြောင့် HPV မကူးစက်ရင် Cancer ဖြစ်နိုင်ချေ နည်းသွားမယ်လို့ ဆိုလိုချင်တာပါ။ (Hugo De Vuyst et al, 2009)\nလွဲမှားယူဆချက် (၃) Cancer ဆဲလ်တွေက အချိုကြိုက်တယ်\nနောက်တွေ့ရတဲ့ အယူအဆတစ်ခုကတော့ သကြားက Cancer Cell တွေ ပွားများအောင် အားပေးတယ်ဆိုတာပဲ။ ဒါကြောင့်မို့လည်း လူနာရဲ့ နေ့စဉ်အစားအသောက်မှာ ရှောင်သင့်တယ်လို့ အကြံပြုထားသေးတယ်။ သကြား (Sugar) ဆိုတာ ယေဘုယျဆန်လွန်းတဲ့ အသုံးအနှုန်းပါ။ Glucose နဲ့ Fructose လို အပင်ထွက်သကြားတွေ အပါအဝင် ဇီဝမော်လီကျူးအုပ်စု တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ မီးဖိုချောင်မှာ သုံးနေတဲ့ သကြားပုလင်းထဲက သကြားကတော့ Sucrose သကြားပေါ့။ Sucrose ဆိုတာလည်း Glucose မော်လီကျူး တစ်ခုနဲ့ Fructose တစ်ခု ပေါင်းထားတဲ့ မော်လီကျူးတွဲတစ်ခုပါ။ ဂျုံနဲ့ဆန်မှာ ပါတဲ့ ကစီ ဆိုတာလည်း အမှန်တော့ သကြားမော်လီကူးတွေကို ပုတီးသီထားသလို ဆက်တန်းရှည်ကြီး ဆက်ထားတာပါပဲ။ ကိတ်မုန့်ပေါ်က ခရင်မ်လေးကဖြစ်ဖြစ်၊ ပျားရည်စက်လေးဖြစ်ဖြစ်၊ သကြားခဲလေးဖြစ်ဖြစ်၊ ပေါင်မုန့်ကြမ်းဖြစ်ဖြစ်၊ အစာချေလမ်းကြောင်းထဲရောက်သွားရင် အစာချေ enzyme တွေကြောင့် ဘယ်သကြားပဲ ဖြစ်နေနေ Glucose နဲ့ Fructose တွေအဖြစ် ဘဝဆုံးရတာပဲ။\nCancer Cell မှမဟုတ်ပါဘူး။ သက်ရှိ Cell တွေအားလုံးဟာ သကြားမော်လီကျူးတွေကို စွမ်းအင်ထုတ်ယူဖို့ လောင်စာအဖြစ် သုံးစွဲကြရပါတယ်။ Cancer Cell က အချိုကို ခုံခုံမင်မင် နှစ်သက်တယ်။ သကြားစားရင် ရောဂါဆိုးတာ မြန်လာတယ်ဆိုတာ မဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ခုတော့ရှိတာပေါ့။ Cancer Cell တွေက ပုံမှန်ထက်ပိုပြီး ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်တွေ မြန်ဆန်တယ်။ ကြီးထွားတာလည်း မြန်တယ်။ ဒါကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်က တခြား Cell တွေထက် အာဟာရ ပိုလိုအပ်နေမှာပဲ။ အဲဒီ့ အာဟာရလိုအပ်မှု ကွာခြားချက်ကလေးတွေကို နားလည်အောင်လုပ်ပြီး၊ ပိုကောင်းတဲ့ ကုထုံးတွေကို ရှာဖွေဖို့ သုတေသီတွေက စမ်းသပ်နေဆဲပါ။ ဒါပေမယ့် ဘာမှရေရာတဲ့ အဖြေမရှိပါဘူး။ Cancer က သကြားကို ကြိုက်တယ်ဆိုတာမျိုးကတော့ သာဆိုးသေးတာပေါ့။ တစ်ခုသတိထားဖို့ရှိတာကတော့ သကြားနဲ့ ကစီတွေ အများကြီးစားရင်တော့ အဝလွန်နိုင်တယ်။ အဝလွန်ခြင်းကိုယ်တိုင်က Cancer အမျိုးမျိုး ဖြစ်ပေါ်လာစေမယ့် နောက်ခံအခြေအနေတွေထဲမှာ ပါနေပါတယ်။\nလွဲမှားယူဆချက် (၄) အံ့ဖွယ်စားစရာတွေက ကင်ဆာကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တယ်\nဘလူးဘယ်ရီ၊ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ လက်ဖက်စိမ်း…. စသည်ဖြင့် စာရင်းအရှည်ကြီးရှိပါတယ်။ အင်တာနက်ပေါ်က Website ပေါင်းများစွာက ဘယ်လိုပဲ ကြွေးကြော်နေပါစေ၊ အံ့ဖွယ်အစားအစာ (Superfood) ဆိုတာ လုံးဝမရှိပါဘူး။ စျေးကွက်ရှာဖို့ ကြော်ငြာတာ သက်သက်ဖြစ်ပြီး သိပ္ပံသုတေသန အထောက်အထား လုံးဝမရှိပါဘူး။ (Cancer Research UK, 2015)\nဒီလိုပြောပေမယ့် ဘယ်လိုအစားအစာမျိုး စားရမယ်ဆိုတာကို မစဉ်းစားပဲနေဖို့ မဟုတ်ပါဘူး။ တချို့စားစရာတွေကတော့ ပိုပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်ပါတယ်။ ဘလူးဘယ်ရီသီးလေးတွေ၊ ဒါမှမဟုတ် လက်ဖက်စိမ်းတစ်ခွက်ဟာ မျှတညီညွတ်တဲ့ စားသောက်မှုထဲမှာ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ သစ်သီးတွေနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ များများ စားပေးတာ ကောင်းပါတယ်။ ပြီးတော့ အမျိုးစုံစုံလင်လင် စားတာပေါ့။ ဒါပေမယ့် ဘယ်အသီးအရွက်ကမှ ကောင်းတယ်လို့ ရွေးစားစရာတော့ မလိုပါဘူး။ ကျွန်တော်တို့ ခန္ဓာကိုယ်တွေက ရှုပ်ထွေးပါတယ်။ Cancer ဟာလည်း ထိုနည်းလည်းကောင်းပါပဲ။ စားစရာ တစ်ခုခုတည်းက သင့်မှာ ကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုကို ကာကွယ်ပေးတဲ့နေရာမှာ အကြီးအကျယ် ပါဝင်ပတ်သက်နေလိမ့်မယ်လို့ ဆိုထားတာကတော့ အပေါ်ယံဆန်လွန်းပါတယ်။ Cancer ဖြစ်ပွားနိုင်စွမ်းကို လျှော့ချဖို့အတွက်က ကျန်းမာတဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုကို ထိန်းသိမ်းဖို့ပါ။ ဆေးလိပ်မသောက်ဖို့၊ ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းဖို့၊ လှုပ်လှုပ်ရှားရှားနေဖို့၊ အရက်လျှော့သောက်ဖို့ စတဲ့ ဆင်ခြင်နေထိုင်မှုတွေ အားလုံးပေါင်းစပ်မှ ထိန်းသိမ်းနိုင်တာပါ။\nလွဲမှားယူဆချက် (၅) အက်ဆစ်ဓာတ်များတဲ့ စားသောက်မှုက ကင်ဆာဖြစ်စေတယ်\nCancer နဲ့ ပတ်သက်ရင် အခြေခံအဆင့် ဇီဝဗေဒမှာတောင် လွဲမှားနေတဲ့ ကောလဟာလတွေက အံသြဖို့ကောင်းလောက်အောင် စွဲမြဲနေတတ်သေးတယ်။ အဲဒီ့ယုံတမ်းစကားတွေထဲက တစ်ခုမှာတော့ ဘယ်လိုပြောထားလဲဆိုတော့ အလွန်အကဲ Acid ဓာတ်များတဲ့ စားစရာတွေက သင့်ရဲ့သွေးကို Acid ဆန်သွားစေတယ်။ အဲဒီ့အခါ ကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်တဲ့ အန္တရာယ်ပိုတိုးလာတယ်လို့ ပြောထားပါတယ်။ သူတို့ဆက်ပြောတဲ့ ကာကွယ်နည်းကတော့၊ ပိုကျန်းမာပြီး Alkali ဓာတ်များတဲ့ အစားအသောက်တွေဖြစ်တဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက် စိမ်းစိမ်းနဲ့ သစ်သီးဝလံတွေ စားရမယ်ဆိုပဲ။ Alkali ဓာတ်များအောင်လုပ်ရမယ်ဆိုပဲ။ အတော် ပဟေဠိဆန်တာက အဲဒီ့အထဲမှာ ရှောက်သီးလည်း ပါတယ်။ ရှောက်သီးကတော့ Vitamin C ကြွယ်ဝလှပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒီ့ Vitamin C ကိုယ်တိုင်က Ascorbic Acid ဖြစ်တယ်ဆိုရင် အံသြသွားမလား။ ရှောက်မျိုးနွယ်တွေမှာ နောက်ထပ် ကြွယ်ဝတဲ့ ဓာတ်ကတော့ Citric Acid ဓာတ်ပါပဲ။\nဒီသတင်းက ဇီဝဗေဒမှာ လုံးဝအဓိပ္ပာယ်မရှိပါဘူး။ မှန်ပါတယ်… Cancer Cell တွေက Alkali ဓာတ်လွန်ကဲလွန်းတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ မနေနိုင်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် Acid လွန်ကဲတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာကော နေနိုင်မှာမဟုတ်ပါဘူး။ အမှန်တော့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဘယ် Cell မှ Acid ဆန်းလွန်းတာ၊ Alkali ဆန်လွန်းတာကို မကြိုက်ကြပါဘူး။ သက်ရှိဇီဝအတွက် သင့်တော်တဲ့ pH အတိုင်းအဆ တစ်ခုအတွင်းထဲမှာသာ ကောင်းပါတယ်။\nသင့်တင့်ရုံဆိုပေမယ့် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ သွေးက ရေလို pH7 တော့ မဟုတ်ဘူး။ သွေးလွှတ်ကြောထဲမှာဆိုရင် pH က 7.38 ကနေ 7.42 အထိ ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် Alkali ရှိတဲ့ဖက်ကို နည်းနည်းလေး ယိမ်းတယ်လို့ပဲ ပြောနိုင်တယ်။ အဲဒီ့ pH အတွင်း ရှိအောင် ကျောက်ကပ်၊ အဆုတ်နဲ့ သွေးတွင်း Buffer ဓာတ်တွေက တင်းကျပ်စွာ ထိန်းညှိထားပါတယ်။ ပြီးတော့ Alkali ဓာတ်များတဲ့ စားစရာတွေ စားတယ်ဆိုတိုင်းလည်း သွေးထဲမှာ Alkali ဓာတ်များလာစရာ မရှိပါဘူး။ အစာကို ဖြေးဖြေးစုပ်ယူရင်း နည်းနည်းစီ ပိုလာတဲ့ Alkali ကို ခန္ဓာကိုယ်က ဆီးအဖြစ် စွန့်ထုတ်ပစ်မှာပဲ။ အဲဒါကြောင့် ကျောက်ကပ်ကောင်း နေသရွေ့ သွေးရဲ့ pH ကတော့ ပြောင်းမှာမဟုတ်ဘူး။ ဆီးမှာတော့ စွန့်ပစ်ရတဲ့အတွက် pH အပြောင်းအလဲ ရှိနိုင်တယ်။ အစာစားပြီးနောက်ပိုင်း ဆီးရဲ့ pH ကို စစ်ကြည့်ရင် စားစရာကြောင့် pH ပြောင်းလဲသွားနိုင်မှန်း သိနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလို ဆီး pH စစ်ခြင်း ကိုယ်တိုင်က ယခုယုံတမ်းစကားရဲ့ အခြေပြုရာဖြစ်နေနိုင်ပါတယ်။ စားစရာကြောင့် ဆီးမှာ pH တွေပြောင်းကုန်ရင် ကိုယ်ထဲမှာလည်း ပြောင်းကုန်မှာပဲလို့ ယုံမှတ်ကြဟန်တူတယ်။\nဟင်းသီးဟင်းရွက် စိမ်းစိမ်းလေးတွေ စားတာကတော့ ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးရှိမှာ သေချာတာပေါ့။ ဒါပေမယ့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲက Acid နဲ့ Alkali ပမာဏတွေအပေါ် ဘာမှ သက်ရောက်မှုမရှိပါဘူး။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ Acid များတာနဲ့ ပတ်သက်ရင်တော့ Acidosis နဲ့ Alkalosis ဆိုတဲ့ အခြေအနေတွေ ရှိတယ်။ အဲဒီမှာတော့ သွေး pH က ပုံမှန်ထက် အရမ်းနည်းတာ၊ အရမ်းများတာတွေ ဖြစ်နေလိမ့်မယ်။ ကျောက်ကပ်က Acid, Alkali တွေကို ကောင်းကောင်း မစွန့်နိုင်လို့ဖြစ်စေ၊ အဆုတ်ကနေ Carbon Dioxide ကို ထိန်းညှိပြီး မစွန့်ထုတ်နိုင်လို့ Carbonic Acid ပမာဏ မူမမှန်တာဖြစ်စေ၊ ကိုယ်ထဲမှာ Acid သဘာဝရှိတဲ့ ဇီဝဒြပ်ပေါင်းတွေ ထွက်လာပြီး အဆိပ်တက်သွားတာဖြစ်စေ၊ ကြီးမားတဲ့ ရောဂါဘယ တစ်ခုခုကြောင့်သာ ဒီလို ဆိုးရွားတဲ့ အခြေအနေတွေ ဖြစ်ကုန်တာပါ။ Acidosis နဲ့ Alkalosis တွေဖြစ်ရင်တော့ ဆေးကုသမှု ခံယူရပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီ့ Acid ကြိုက်တဲ့ Cancer အကြောင်း ယုံတမ်းစကားအရဆိုရင် လူ့သွေးက နဂိုတည်းက Alkalosis ဖြစ်နေတဲ့သူရဲ့ သွေးလို pH များနေရမှာ။ Cancer ဖြစ်တဲ့အချိန်မှာတော့ အဲဒီ့လူရဲ့ pH က Acidosis ဖြစ်နေလောက်ပြီ။ ကဲ…. အဲဒီ့ ယုံတမ်းစကားအရဆို ကျန်းမာတဲ့လူလည်း မျော့မျော့ပဲ ရှိလိမ့်မယ်။\nလွဲမှားယူဆချက် (၆) Cancer အတွက် အံ့ဖွယ်ကုထုံးတွေရှိတယ်\nအင်တာနက်ပေါ်မှာဆိုရင် ဆေးခြောက်ကနေ ကော်ဖီ ဝမ်းချူဆေးတံတွေအထိ Cancer အတွက် အမျိုးစုံသော ‘သဘာဝ’ကုထုံး ဆိုတာတွေကို ဗီဒီယိုတွေ၊ ကိုယ်တိုင်ပြော ဇာတ်လမ်းတွေ အနေနဲ့ ပြည့်နေတာပဲ။ ဒါပေမယ့် ထူးခြားအံ့ဖွယ် ကြွေးကြော်မှုတွေနောက်မှာ ၎င်းနည်းတူ ထူးခြားတဲ့ သက်သေအထောက်အထား ရှိရမှာပဲ။ Youtube ဗီဒီယိုတွေနဲ့ Facebook post တွေက သိပ္ပံအထောက်အထား မဟုတ်ပါဘူး။ Peer Review လို့ခေါ်နိုင်တဲ့ သုတေသနပြုသူ အချင်းချင်း အပြန်အလှန် တိုက်ဆိုင်စစ်ဆေးထားတဲ့ သက်သေအထောက်အထားမျိုးရဲ့ အရည်အသွေးမျိုး မရှိပါ။\nလူနာများစွာမှာ အံ့ဖွယ်ကုထုံးတစ်ခုခုကြောင့် Cancer ပျောက်ကင်းသွားတယ်ဆိုတာမျိုး မပြောနိုင်ပါဘူး။ အဲဒီ့လူနာတွေရဲ့ ရောဂါရှာဖွေဖော်ထုတ်မှု၊ ရောဂါရဲ့ အဆင့်နဲ့ အခြေအနေတွေကိုလည်း မသိရပြန်ဘူး။ ခေတ်သစ်ဆေးပညာနဲ့ အမှန်တကယ် ကုသမှု ခံယူထားသလား။ သို့မဟုတ် ခေတ်သစ်ဆေးပညာနဲ့ ကုသနေစဉ်မှာ အံ့ဖွယ်ကုထုံး တစ်ခုခုကို စမ်းသပ်ခဲ့တာလား။ နောက်ဆုံး Cancer တောင်ဟုတ်ရဲ့လား ထင်ရပါတယ်။\nပြီးတော့ သိပ်သံသယ ဝင်စရာကောင်းတာက ကုထုံးအောင်မြင်မှု သတင်းတွေပဲ ကြားနေရတာပါ။ အဲဒီ့ အံ့ဖွယ်ကုထုံးတွေကို စမ်းသုံးပြီး Cancer နဲ့ ကွယ်လွန်သွားသူတွေကျတော့ရော? ကွယ်လွန်သူတွေက စကားမပြောနိုင်တော့ဘူးလေ။ အံ့ဖွယ်ကုထုံးတွေကို ကြွေးကြော်နေသူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ အကောင်းဆုံး လူနာတွေကိုပဲ ရွေးချယ်ထုတ်ဖော်နေကြတာ ဖြစ်တယ်။ ကုထုံးရဲ့ ရလဒ်အပြည့်အစုံကိုတော့ ဖုံးကွယ်ထားလေ့ရှိတယ်။\nဆေးကုထုံးဆိုင်ရာ ရလဒ်အချက်အလက်တွေနဲ့ ပတ်သက်ရင် သုတေသနပြုသူ အချင်းချင်း၊ သိပ္ပံနည်းကျစွာ ဓာတ်ခွဲခန်းမှာကော၊ ဆေးကုခန်းမှာပါ စောင့်ကြပ်စစ်ဆေးမှုတွေကနေ ထုတ်ယူဖို့ အင်မတန်အရေးကြီးကြောင်း ဒီကိစ္စတွေက ကောင်းကောင်းပေါ်လွင်စေပါတယ်။ ပထမအချက်အဖြစ် ဆေးကုသမှုမှာ လေ့လာစစ်ဆေးတာကြောင့် သုတေသနပြုသူတွေအတွက် ဖော်ပြပါ Cancer ကုထုံးဟာ လုံခြံုစိတ်ချရဲ့လား၊ ထိရောက်မှုရှိရဲ့လား သက်သေပြနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ဒုတိယအချက်ကတော့ အဲဒီလို ခိုင်လုံတဲ့ သတင်းအချက်အလက်နဲ့ စာရင်းအင်းတွေ ကို အခြေပြုပြီး တစ်ကမ္ဘာလုံးက ဆရာဝန်တွေအနေနဲ့ ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ ချိန်ဆစဉ်းစားပြီး လူနာတွေအတွက် အကျိုးရှိအောင် အသုံးချနိုင်မှာပါ။ တစ်ပြိုင်တည်းမှာပဲ ပြည်သူလူထုအနေနဲ့ Youtube video နဲ့ Facebook post တွေဟာ လုံးဝခိုင်လုံမှန်ကန်မှု မရှိနိုင်ကြောင်း သိနားလည်ထားပြီး၊ ဆေးပညာနဲ့ ပတ်သက်ရင် သုတေသနစာတမ်းတွေနဲ့ သက်ဆိုင်ရာ တာဝန်ရှိသူ ကျန်းမာရေးအဖွဲ့အစည်းတွေက ပုံနှိပ်၍ဖြစ်စေ၊ တရားဝင် Website မှာဖြစ်စေ ထုတ်ပြန်တဲ့သတင်းတွေကို အလေးထားမှတ်သားကြဖို့ လိုပါတယ်။\nအံ့ဖွယ်ကုထုံးတွေက ကြော်ငြာကြတဲ့အထဲမှာ Cancer ဆေးတွေက ပြင်းလွန်းတယ်၊ လူနာအတွက် ဆိုးကျိုးပိုများစေတယ်၊ သူတို့ကုထုံးကတော့ သဘာဝ သစ်ဥသစ်ဖုတွေနဲ့ ပြုလုပ်ထားပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနည်းတဲ့အပြင် Cancer ကိုပျောက်ကင်းစေနိုင်တယ် ဆိုတာတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ခေတ်သစ်ဆေးပညာမှာလည်း သဘာဝထွက်ပစ္စည်းတွေကို လစ်လျူရှုထားတာ မဟုတ်ပါဘူး။ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး Aspirin ဆိုရင် မိုးမခပင်ရဲ့ သစ်ခေါက်ကနေ ယူပါတယ်။ Penicillin ပဋိဇီဝဆေးဆိုရင်လည်း မှိုတစ်မျိုးကနေ ယူထားတာပါ။ Cancer ဆေးဖြစ်တဲ့ Paclitaxel ဆိုရင် ပစိဖိတ် ယူး ထင်းရှုးပင် (Pacific Yew Tree) ကနေ ထုတ်ယူတာပဲ။\nဒါပေမယ့် Cancer ကျိတ်ကို တိုက်ဖျက်ဖို့အတွက် သစ်ခေါက်ကြီးတွေ ဝါးရမယ်ဆိုတာမျိုးတော့ မဟုတ်ဘူးလေ။ သဘာဝ သစ်ဥသစ်ဖုတွေမှာ ပါတဲ့ ဆေးဂုဏ်သတ္တိရှိတဲ့ ဓာတ်ပစ္စည်းတွေကို သန့်စင်အောင်လုပ်ရတယ်။ ပြီးရင် ခိုင်မာတဲ့ ဆေးကုသမှု လေ့လာချက်တွေ ပြုလုပ်ထားလို့သာ အဲဒီ့ဆေးတွေက ကောင်းစွာ အလုပ်ဖြစ်မှန်း သေချာပြီး ထိရောက်တဲ့ ကုသထုံးတွေ ဖြစ်လာတာပါ။\nသေချာတာပေါ့။ Cancer ရောဂါရှင်တွေက ရောဂါကို နည်းလမ်းစုံ သုံးပြီး ကြိုးစားတိုက်ဖျက်ချင်ကြတာပဲ။ အဖြစ်နိုင်ဆုံး ကုထုံးတွေကနေ၊ မရေရာတဲ့ ကုထုံးတွေအထိ အမျိုးစုံရှာဖွေ စမ်းသပ်ချင်ကြတာကို အပြည့်အဝ နားလည်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်တို့ ပေးချင်တဲ့ အကြံဉာဏ်ကတော့ဖြင့်၊ သုတေသနနဲ့ အသိအမှတ်ပြုထားခြင်း မရှိပဲ ‘အံ့ဖွယ်ရာ ကုသထုံး (Miracle Cure)’ လို့ နာမည်တပ်ထားတဲ့ ဘယ်အရာဖြစ်ဖြစ် သတိထားဖို့ပါ။ အထူးသဖြင့် စီးပွားရှာတဲ့ သဘောမျိုးနဲ့ သင့်ဆီလာ ရောင်းနေပြီဆိုရင်ပေါ့။\nလွဲမှားယူဆချက် (၇) ကင်ဆာကုသမှုသည် အကောင်းထက် အဆိုးပိုဖြစ်စေသည်\nရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပြောရမယ်ဆိုရင် ဆေးဝါးကုသမှုဖြစ်စေ၊ ဓာတ်ရောင်ခြည်ကုသမှုဖြစ်စေ၊ ခွဲစိတ်ကုသမှုဖြစ်စေ၊ Cancer ကုသမှုဆိုတာ ပန်းခြံထဲမှာ လမ်းလျှောက်သလို သာသာယာယာ ကိစ္စမဟုတ်ပါဘူး။ ပြီးတော့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ပြင်းထန်နိုင်တယ်။ တခါတရံမှာတော့ ဝမ်းနည်းဖွယ်ရာ၊ ကုသမှုက အလုပ်မဖြစ်တာရှိတယ်။ တစ်ကိုယ်လုံးကို ပျံ့နှံ့နေပြီးသား ရောဂါအဆင့် မြင့်လွန်းပြီးတဲ့ Cancer တွေဆိုရင်တော့ ကုသဖို့ အလွန်ခက်ခဲတာကို ကျွန်တော်တို့တွေ နားလည်ထားပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို သက်သာအောင် ပြုလုပ်နိုင်လိမ့်မယ်။ ကာလ အနည်းငယ် ပိုနေရအောင် ပြုလုပ်နိုင်လိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် ပျောက်ကင်းဖို့တော့ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။\nအကျိတ်အခဲဖြစ်နေတဲ့ Cancer အတွက် စောစောသိမယ်ဆိုရင် ခွဲစိတ်ကုသခြင်းဟာ အကောင်းဆုံး နည်းလမ်းဖြစ်နိုင်ပေမယ့်၊ သွေးကင်ဆာတွေမှာတော့ ဓာတုဆေးဝါးကုသမှု (Chemotherapy) က မသုံးမဖြစ်သုံးရပါတယ်။ Chemotherapy အတွက် ဆေးတွေ ရှာဖွေဖို့ ၁၉၃၅မှာ စတင်ခဲ့တဲ့ သုတေသန အစီအစဉ်တစ်ခုမှာ ဓာတုပစ္စည်းပေါင်း ၃ဝဝဝကျော် စမ်းသပ်ခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒီ့ထဲက နှစ်ခုပဲ လူနာမှာ စမ်းသပ်အသုံးပြုခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆိုးကျိုးများနိုင်ချေရှိတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေကို လူနာတွေမှာ စမ်းသပ်တဲ့အခါ သုတေသန နည်းစနစ်တွေက ကျွမ်းကျင်နိုင်နင်းမှုမရှိခဲ့ပါဘူး။ အဲဒါကြောင့်ပဲ ၁၉၅၃မှာ ဒီ သုတေသနကို ဖျက်သိမ်းခဲ့တယ်။ အဲဒါနဲ့အတူ Chemotherapy နဲ့ ပတ်သက်ပြီး နာမည်ဆိုးတွေ ထွက်လာခဲ့တယ်။ ဓာတုဆေးဝါးကုသမှုဟာ ဆိုးကျိုးများရှိနိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့် အကောင်းထက် အဆိုးက ပိုများတယ် ဆိုတာကတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ကုသမှုတွေကတော့ Cancer Cell တွေကို ဖျက်ဆီးဖို့ ပြုလုပ်ထားတာပဲ၊ ဒါပေမယ့် မလွဲရှောင်သာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက တခြား Cell တွေကိုလည်း ထိခိုက်နိုင်တာကိုး။ အံ့ဖွယ်ကုသထုံးတွေဆိုတာက ဆိုးကျိုး၊ကောင်းကျိုးတွေ ဆိုပါဦးတော့၊ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်လို အကျိုးသက်ရောက်တယ် ဆိုတာကိုတောင် မပြောပြနိုင်ပါဘူး။ ကုသထုံးတွေကတော့ ကောင်းကျိုး ဆိုးကျိုး ဒွန်တွဲနေမှာပဲ။ Chemotherapy ရဲ့ ဆိုးကျိုးတွေကိုပဲ ပြောနေပြီး အောင်မြင်မှုတွေကို မဖော်ထုတ်ဘူးဆိုရင် မော်တော်ကားတွေက တခါတရံ မတော်တဆ တိုက်မိတတ်လို့၊ ကော်ဇောပျံတွေက ပိုအဆင့်မြင့်တယ်လို့ ပြောနေသလိုမျိုးနဲ့ တူနေပါလိမ့်မယ်။\nChemotherapy ဟာ ၃%ပဲ ထိရောက်မှုရှိတယ်လို့ အင်တာနက်ပေါ်မှာ ပျံ့နေခဲ့တာတွေက အရမ်းကို မှားယွင်းပါတယ်။ စင်စစ်မှာတော့ ဆေးတွေက လူနာများစွာမှာ အလုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ယခုအခါမှာ ဝှေးစေ့ကင်ဆာဖြစ်တဲ့ အမျိုးသားလူနာတွေရဲ့ ၉၆%ကျော်ဟာ Platinum သတ္တုကို အခြေပြုထားတဲ့ Cisplatin ရဲ့ကျေးဇူးကြောင့် ပျောက်ကင်းရပါတယ်။ ၁၉၇ဝ ကာလများကဆိုရင် ပျောက်ကင်းမှုက ရဝ% သာရှိခဲ့ပါတယ်။ ကလေး Cancer လူနာတွေရဲ့ သုံးပုံတစ်ပုံကိုလည်း Chemotherapy နဲ့ပဲ ပျောက်ကင်းစေပါတယ်။ ၁၉၆ဝကျော်တွေတုန်းဆိုရင် လေးပုံတစ်ပုံကိုသာ ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ခဲ့တာပါ။ Chemotherapy ဟာ ၁၉၇ဝ ဆယ်စုနှစ်လယ်မှသာ တစ်ကမ္ဘာလုံးက ဆေးလောကမှာ ကျယ်ပြန့်စွာ လက်ခံလာကြတာပါ။ ယခုအခါမှာတော့ သွေးကင်ဆာအတွက် သာမက၊ အကျိတ်ကင်ဆာတွေဆိုရင်လည်း အကျိတ်ကို ခွဲထုတ်ပြီးနောက်၊ ကျန်ရစ်ခဲ့နိုင်တဲ့ အကျိတ်အသေးလေးတွေ၊ တခြားကိုယ်အင်္ဂါတွေမှာ ပျံ့သွားပြီး မထောက်လှမ်းမိလိုက်တဲ့ အကျိတ်လေးတွေဆိုရင် Chemotherapy နဲ့ပဲ ကုသရပါတယ်။\nCancer အမျိုးအစား အားလုံးအတွက် ထိရောက်ပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနည်းပါးတဲ့ Cancer ကုသမှုတွေကို ရရှိဖို့အတွက် ကျွန်တော်တို့တွေ အဝေးကြီး လိုပါသေးတယ်။ ဒါကြောင့် ကုသမှုရဲ့ အကောင်းအဆိုးနဲ့ ပတ်သက်ရင် ဓမ္မဓိဌာန်ကျကျ စဉ်းစားရင်တော့ ရောဂါပျောက်ကင်းနိုင်မှုနဲ့ ဝေဒနာခံစားရမှုတွေကို ချိန်ဆရတာပဲ။ ဒါပေမယ့် လူနာရဲ့ ပုဂ္ဂလဓိဌာန်ကျ စဉ်းစားမှုကိုလည်း ထည့်တွက်ရပါတယ်။ ဘဝတစ်ခုရဲ့ အရည်အသွေးနဲ့ နေထိုင်ရတဲ့ ကာလကို ချိန်ဆရတာဟာ ကင်ဆာကုသမှုမှာ လူနာကိုယ်တိုင်က အမြဲပါဝင် စဉ်းစားရမယ့် ကိစ္စတစ်ရပ်ပါပဲ။\nလွဲမှားယူဆချက် (၈) ကင်ဆာခွဲစိတ်ကုသခြင်း၊ တစ်ရှုးစ ယူခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်တွေက ကင်ဆာပျံ့ပွားမှုကို မြန်စေသည်\nခွဲစိတ်ကုသခြင်းကနေ Cancer က ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တခြားနေရာတွေကို ပျံ့ပွားသွားဖို့ဆိုတာ သိပ်ကိုမဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ စံသတ်မှတ်ထားတဲ့ နည်းလမ်းတွေအတိုင်း လုပ်သွားရင် လုံခြံုစိတ်ချရပါတယ်။ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်တွေက အကျိတ်ကို ခွဲထုတ်နေစဉ်၊ သို့မဟုတ် ဓာတ်ခွဲပြီး ရောဂါအဖြေရှာဖို့အတွက် အပ်နဲ့ တစ်ရှုးစကို ထုတ်ယူနေစဉ်မှာ Cancer Cell တွေ ပျံ့မသွားအောင် အထူးသတိထားကြပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် ပြောရရင် တစ်ခုထက်ပိုမယ့် ခန္ဓာကိုယ် အနှံ့အပြားက အကျိတ်တွေကို ဖယ်ထုတ်ရင် နေရာတစ်ခုစီအတွက် ခွဲစိတ်ကိရိယာတွေကို သီးသန့်စီ အသုံးပြုလေ့ ရှိပါတယ်။\nလွဲမှားယူဆချက် (၉) စိတ်ခံစားချက်တွေက ကင်ဆာ ဖြစ်ပွားနှုန်းနဲ့ ဆိုးရွားလာမှုအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်\nယခုအချိန်အထိ၊ သိပ္ပံသုတေသန အထောက်အထားတွေထဲမှာ လူတစ်ယောက်ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်၊ စိတ်အခြေအနေတွေက Cancer ရောဂါ ဖြစ်ပွားမှုနဲ့ အဆင့်တက်လာမှုအပေါ် သက်ရောက်လွှမ်းမိုးခြင်းကို မတွေ့ရပါဘူး။ Cancer ရောဂါသည် တစ်ယောက်အတွက် ဝမ်းနည်းတာ၊ စိတ်တိုတာ၊ စိတ်အားငယ်တာတွေက ပုံမှန်စိတ်အခြေအနေတွေပါပဲ။ တစ်ခါတစ်ရံမှာတော့ ပိုပြီးအကောင်းမြင် တတ်မှာပေါ့။ စိတ်ကို အားတင်းထားလို့ Cancer နဲ့ တော်တော်မသေပဲ၊ သက်ဆိုးရှည်တယ် ဆိုတာမျိုးတွေ၊ စိတ်အားငယ်လွန်းလို့ စောစော သေဆုံးသွားရတယ် ဆိုတာတွေက အထောက်အထားမရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သေချာတာတစ်ခုက အကောင်းမြင်စိတ် ထားမယ်၊ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ စိတ်ဓာတ်မျိုးရှိမယ် ဆိုရင် လူမှုဆက်ဆံရေး ကောင်းမွန်ပြီး နေသာထိုင်သာ ရှိမှာပါ။ ပြီးတော့ စိတ်အားတက်လို့ ခန္ဓာကိုယ် ကျန်မာနေသရွေ့ လှုပ်လှုပ်ရှားရှား ပုံမှန်နေထိုင်သွားလာနိုင်မယ်။ စိတ်ထောင်းလို့ တိုက်ရိုက်ကြီး ကိုယ်မကြေနိုင်ပေမယ့်၊ ကိုယ်ထောင်းရင်တော့ စိတ်ကြေနိုင်သေးတာပဲ။ ဒါကြောင့် လူနာအပေါ် စိတ်ခံစားချက်ဆိုင်ရာ ထောက်ပံ့ပေးမှုတွေက Cancer နဲ့ အသက်ရှင်နေရတဲ့ လူနာကို အားပေးကူညီပေးရာ ရောက်လိမ့်မယ်။\nလွဲမှားယူဆချက် (၁ဝ) Cellphone ၊ Microwave Oven နဲ့ ဓာတ်ကြိုးတွေကြောင့် Cancer ဖြစ်နိုင်သည်\nဓာတ်ရောင်ခြည်သင့်မှုကြောင့် Cancer ဖြစ်နိုင်တယ်လို့ လူသိများကြပါတယ်။ Cellphone တွေကနေ ရေဒီယိုကြိမ်နှုန်းရှိတဲ့ လျှပ်စစ်သံလိုက် ဓာတ်ရောင်ခြည် (Radiation) တွေ လွှတ်နေတယ်ဆိုရင် အတော်များများက လန့်ကုန်ကြတယ်။ အမှန်တော့ ရူပဗေဒဆိုင်ရာ ဝေါဟာရတွေပါ။ Radiation ဆိုတဲ့ စကားလုံးကြားရင်ကို သွေးပျက်ကုန်ကြတာပါပဲ။ ရေဒီယိုကြိမ်နှုန်းရှိတဲ့ ဓာတ်ရောင်ခြည်ဆိုတာ ဘာမှအထူးအဆန်းမဟုတ်ဘူး၊ ရေဒီယိုအသံလွှင့်ဌာနတွေက ထုတ်တဲ့ ရေဒီယိုလှိုင်း (Radiowaves) တွေပါပဲ။ Radiowaves တွေဟာ လှိုင်းအလျား အလွန်ရှည်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သယ်ဆောင်ထားတဲ့ စွမ်းအင်ကလည်း နည်းပါတယ်။\nလျှပ်စစ်သံလိုက်လှိုင်းတွေက စွမ်းအင်မြင့်ရင် ၎င်းတို့ကို စုပ်ယူတဲ့ Atom တွေဆီက Electron တွေကို တွန်းထုတ်ပစ်နိုင်တယ်။ ဒီအခါ အဲဒီ့ Atom က လျှပ်စစ်ဓာတ်ဖြစ်လာပြီး လျှပ်စစ်ဓာတ်ဆောင် အက်တမ် (Ion) အဖြစ်ကို ကူးပြောင်းသွားတယ်။ Ion ဖြစ်စေတဲ့ လျှပ်စစ်သံလိုက်လှိုင်းတွေကို Ionizing Radiation လို့ခေါ်ပါတယ်။ Ionizing Radiation တွေက DNA ကို ထိမိရင် DNA ဖောက်ပြန်ပျက်စီးမှုတွေ ဖြစ်နိုင်တယ်။ Cell ကွဲပွားမှုကို ထိန်းချုပ်တဲ့ ဗီဇတွေ ဖောက်ပြန်ကုန်ပြီး အဲဒီ့ကနေ Cancer ဖြစ်တာပါ။ အနုမြူဗုံးကြောင့်ထွက်လာတဲ့ လှိုင်းအလျားတို ဓာတ်ရောင်ခြည်တွေကြောင့် ဒီလိုဖြစ်နိုင်ပေမယ့် အခုပြောနေတဲ့ Radiowave တွေကတော့ တကယ့် ဆန့်ကျင်ဖက်ပါ။ သူတို့က Ion မဖြစ်စေတဲ့ Non-Ionizing Radiation ပါ။ Radiofrequency တွေက အပူကိုတော့ ထုတ်လွှတ်နိုင်တယ်။ ထူးခြားတဲ့တွေ့ရှိချက် တစ်ခုကတော့ Cellphone ကို မိနစ်ငါးဆယ်လောက် ပြောရင်၊ ဖုန်းပြောတဲ့ဖက်က ဦးနှောက်အာရုံကြောဆဲလ်တွေရဲ့ အာဟာရသုံးစွဲမှု ပိုမြန်လာတာ တွေ့ရတယ်။ ဒီတွေ့ရှိချက်ရလဒ်တွေကလည်း အတည်မပြုနိုင်သေးပါဘူး။ ဦးနှောက်ဆဲလ်တွေရဲ့ အာဟာရသုံးစွဲမှု မြန်လာခြင်းရဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုး သက်ရောက်မှုတွေအကြောင်း မသိရသေးပါ။\nRadiowave လို လှိုင်းအလျားရှည်တဲ့ နောက်ဓာတ်ရောင်ခြည်တစ်မျိုးကတော့ Microwave ပေါ့။ စားစရာတွေ အပူပေးတဲ့ စက်ပစ္စည်းအဖြစ် အသုံးပြုကြတယ်။ Microwave ကြောင့် Cancer ဖြစ်တယ်ဆိုတဲ့ ကောလဟာလတွေထဲမှာ Microwave က စက်ထဲကနေ အပြင်ကို ပေါက်ထွက်လို့ Cancer ဖြစ်တယ် ထင်ကြတာလည်းရှိတယ်။ Microwave Oven မှာ တွေ့ရတဲ့အတိုင်း လှိုင်းအလျားရှည် ဓာတ်ရောင်ခြည်တွေရဲ့ အာနိသင်ထဲမှာ အပူဓာတ်ထွက်ပေါ်ခြင်း တော့ပါတယ်။ Microwave တွေက စားစရာထဲမှာ ပါတဲ့ ရေ molecule တွေကို စွမ်းအင်နိမ့် ဓာတ်ရောင်ခြည်နဲ့ တုန်ခါစေတယ်။ အဲဒါကြောင့် ရေက ပူနွေးလာပြီး၊ အပူဓာတ်ထွက်လာတာပါ။ အဲဒီ့ အပူဓာတ်နဲ့ စားစရာကို ကျက်သွားစေတာဖြစ်တယ်။ နောက် မဟုတ်မမှန်သတင်း တစ်ခုကတော့ Microwave နဲ့ ချက်ပြုတ်ထားတဲ့ စားစရာတွေကို စားမိလို့ Cancer ဖြစ်တယ်ဆိုတာပဲ။ Cancer ဖြစ်ဖို့အတွက် စားစရာဟာ Cancer ဖြစ်စေတဲ့ဓာတ်ပစ္စည်း (ကာဆီနိုဂျင် – Carcinogen) တစ်ခုဖြစ်သွားရမှာပါ။ အဲဒီ့စားစရာက ဗိုက်ထဲရောက်သွားရင် အူနံရံကဆဲလ်တွေထဲက DNA ကို ဖောက်ပြန်စေပြီး Cancer Cell တွေ ဖြစ်အောင် လုပ်ရမှာပါ။ စာဖတ်သူတို့ကို စဉ်းစားကြည့်စေချင်ပါတယ်။ အစာထဲက ရေမော်လီကျူးတွေကို တုန်ခါစေလို့ သွယ်ဝိုက်တဲ့နည်းနဲ့ အပူပေးပြီး ချက်ပြုတ်ထားတဲ့ စားစရာက Cancer ဘယ်လိုဖြစ်မလဲ?\nပုံ – ရေမော်လီကျူးသည် အသားတင် လျှပ်စစ်ဝင်ရိုးစွန်း ရှိသည့် မော်လီကျူးဖြစ်သည်။ Oxygen ဖက်တွင် လျှပ်စစ် အနုတ်ဓာတ် အနည်းငယ်ရှိပြီး Hydrogen ဖက်တွင် လျှပ်စစ် အပေါင်းဓာတ် အနည်းငယ် ရှိသည်။ ရေမော်လီကျူးများအပေါ် Microwave ဖြတ်သန်းသည့်အခါ၊ လျှပ်စစ်သံလိုက်စက်ကွင်း ပြောင်းလဲမှုများ ဖြစ်သွားသဖြင့်၊ လျှပ်စစ်ဝင်ရိုးရှိသည့် ရေမော်လီကျူးတို့သည် တုန်ခါလည်ပတ်သွားကြသည်။ ဤရေမော်လီကျူး၏ တုန်ခါမှုကြောင့် Microwave ၏ လျှပ်စစ်သံလိုက် စွမ်းအင်သည် အပူစွမ်းအင်အဖြစ် ကူးပြောင်းသွားရပါသည်။\nနောက်ဆုံးတစ်ခုကတော့ လမ်းမှာသွယ်ထားတဲ့ ဓာတ်ကြိုးတွေ၊ ဖုန်းလိုင်းကြိုးတွေပေါ့။ အဲဒါတွေကရော၊ Cancer ဖြစ်နိုင်သတဲ့လား။ ဓာတ်ကြိုးတွေနဲ့ နီးတဲ့နေရာမှာ နေထိုင်ခြင်းနဲ့ ကလေးသွေးကင်ဆာဖြစ်ပွားနှုန်းတွေ ဆက်စပ်နိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုတွေလည်း ရှိခဲ့ပါတယ်။ လျှပ်စစ်စီးနေတဲ့ ဓာတ်ကြိုးတွေမှာ လျှပ်စစ်သံလိုက်စက်ကွင်း (Electromagnetic Field) ဖြစ်ပေါ်နေပါတယ်။ ဓာတ်ကြိုးတွေက ထုတ်လွှတ်နေတဲ့ လျှပ်စစ်စက်ကွင်းက 50-60 Hertz လောက်ပဲ ရှိတယ်။ Cellphone တွေဆိုရင် 1800 ကနေ 2200 Megahertz အထိမြင့်တဲ့ ရေဒီယိုကြိမ်နှုန်းတွေ ထုတ်လွှတ်တာပါ။ ပြီးတော့ အဲဒီ့လျှပ်စစ်စက်ကွင်းကို အိမ်နံရံတွေ တခြားအရာဝတ္ထု အတားအဆီးတွေနဲ့တင် ကာစီးပြီးသား ဖြစ်သွားတယ်။ သံလိုက်စက်ကွင်းနဲ့ ပတ်သက်ရင်လည်း ဒီလိုစဉ်းစားကြည့်ပါဦး။ MRI သံလိုက်ဓာတ်မှန်စက် ဆိုတာ ကြားဖူးမယ်ထင်တယ်။ MRI စက်ကြီးတွေက သိပ်ကြီးမားတဲ့ သံလိုက်စက်ကွင်းတွေ ထုတ်လွှတ်ပါတယ်။ အဲဒီ့လို အားပြင်းသံလိုက်စက်ကွင်းနဲ့သာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲ Hydrogen Atom တွေကို လှုပ်ရှားစေနိုင်တာပါ။ ဓာတ်ကြိုးမှာပါတဲ့ သံလိုက်စက်ကွင်းလောက်နဲ့ဆိုရင် Cancer ဖြစ်ဖို့ထားတော့၊ Hydrogen Atom တွေကိုတောင် အကျိုးသက်ရောက်စေမှာ မဟုတ်ပါဘူး။\n၁ဝ – ၄ – ၂ဝ၁၅\nThe National Cancer Institute (NCI) – U.S.\nRehemtulla, A. (2010). Dinosaurs and Ancient Civilizations: Reflections on the Treatment of Cancer. Neoplasia (New York, N.Y.), 12(12), 957–968.\nDe Vuyst, H.; Clifford, G. M.; Nascimento, M. C.; Madeleine, M. M.; Franceschi, S. (2009). “Prevalence and type distribution of human papillomavirus in carcinoma and intraepithelial neoplasia of the vulva, vagina and anus: A meta-analysis”. International Journal of Cancer 124 (7): 1626–1636.\nDavid Gorski. Chemotherapy doesn’t work? Not so fast… (A lesson from history). (2013). Retrieved April 23, 2015 from https://www.sciencebasedmedicine.org/chemotherapy-doesnt-work-not-so-fast-a-lesson-from-history/\nဒိုင်နိုဆောတွေအကြောင်း မှားယွင်းယူဆနေကြတဲ့ အချက် ၁ဝချက်\nသင့်ဦးနှောက်နဲ့ ကွန်ပြူတာအား ချိတ်ဆက်ပေးမယ့် ကုမ္ပဏီတစ်ခုအား တည်ထောင်လိုက်ပြီဖြစ်သည်\nTAGS: Articles Biology Life Science Medicine


အင်္ဂလိပ်ဝေါဟာရကြွယ်ဝလိုသော်(၉) – ဆရာမျိုးကျော်မြင့် | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » Contributor, Columnist » အင်္ဂလိပ်ဝေါဟာရကြွယ်ဝလိုသော်(၉) – ဆရာမျိုးကျော်မြင့်\nအင်္ဂလိပ်ဝေါဟာရကြွယ်ဝလိုသော်(၉) – ဆရာမျိုးကျော်မြင့်\nPosted by kai on Apr 19, 2015 in Contributor, Columnist, Education, Literature/Books |9comments\nအင်္ဂလိပ်ဝေါဟာရကြွယ်ဝလိုသူများသိသင့်သိထိုက်တဲ့ Idiom လေးများအကြောင်း အရင်လကအတော်အသင့် ဖော်ပြခဲ့ပြီးပါပြီ။ ယခုတပတ်မှာ နံပါတ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ idiom လေးများအကြောင်းလေ့လာကြရအောင်။ အင်္ဂလိပ်စာလေ့လာနေသူတယောက်ကို အင်္ဂလိပ်လိုနံပါတ်လေးတွေသုံးတတ်ရဲ့လားလို့မေးရင် စိတ်ဆိုးမှာတောင် စိုးရတယ်။ ဒီ one, two, three, four လောက်တော့ လူတိုင်းတတ်တာပေါ့လို့ ထင်ကြမှာပါ။ ဒါပေမယ့် in seventh heaven ဆိုတဲ့ idiom လေးကို သုံးတတ်ရဲ့လားလို့မေးရင်တော့ လူတိုင်းသုံးတတ်ကြမှာမဟုတ်ပါ။ ဥပမာ-\n” Getting the opportunity to go to school has put me in seventh heaven”. လို့သုံးလို့ရပါတယ်။ အဓိပ္ပာယ်ကတော့ ကျောင်းတက်ခွင့်ရတဲ့အတွက် အရမ်းကိုပျော်သွားတယ်ဆိုတဲ့သဘောပါ။ ဒီမှာ UCLA, Standford, Harvard တို့လို နာမည်ကြီးကျောင်းတွေတက်ခွင့်ရလိုက်လို့ ပျော်ရွှင်ကြည်နူးနေကြတဲ့ မြန်မာကလေး တွေအတွက် ၀မ်းသာဂုဏ်ယူမိသလို၊ ကျောင်းကောင်းကောင်းတက်ခွင့်ရဖို့အတွက် တိုက်ပွဲဝင်နေရတဲ့ မြန်မာပြည်က ကလေးများအတွက်တော့ စိတ်မကောင်းဖြစ်မိတာအမှန်ပါ။ in seventh heaven နဲ့ အလားတူအဓိပ္ပာယ်ရှိတဲ့ idiom လေးကတော့ on cloud nine ပါပဲ။ ဥပမာ- ” If the wishes of the students in Myanmar can be fullfilled, we will all be on cloud nine” လို့ သုံးလို့ရပါတယ်။ အဓိပ္ပာယ်ကတော့ မြန်မာပြည်ကကျောင်းသူကျောင်းသား လေးများရဲ့လိုအင်ဆန္ဒတွေအားလုံးပြည့်ဝသွားမယ်ဆိုရင် ကျနော်တို့အားလုံးအရမ်းကိုပျော်ရွှင်ကြရမယ်ပေါ့။\nတချိန်က မြန်မာပြည်ရဲ့ပညာရေးစနစ်ဟာ အရှေ့တောင်အာရှမှာ second to none လို့ဆိုလို့ရပါတယ်။ တနည်းအားဖြင့်တော့ ပြိုင်ဖက်ကင်း၊ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းထိပ်မှာ ရှိနေတယ်ပေါ့။ ကျနော်တို့ရဲ့ ဆရာ၊ ဆရာမကြီးတွေ – ဒေါ် E. J. Kangyi, ဆရာဦးဟန်တင်တို့၊ ဦးသီဟတို့ဟာ အခုကမ္ဘာကျော်တက္ကသိုလ်ကြီးတွေက ဆရာ၊ ဆရာမတွေနဲ့ယှဉ်နိုင်သူများပါ။ “Our education system was second to none in South East Asia.” လို့ဆိုရင်ရပါတယ်။ အခုခေတ်မှာတော့ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးပြန်ရောက် ရအောင် အားလုံးက၀ိုင်းဝန်းပြီးကြိုးပမ်းပြီး ပံ့ပိုးပေးကြရမှာပါ။ ယခုကျောင်းသူကျောင်းသားလေးတွေဟာ ပညာကိုအမှန်တကယ်လိုလားလို့ စွန့်စွန့် စားစားတိုက်ပွဲဝင်နေကြတာတွေ့ရတော့ ဆရာတယောက်အနေနဲ့ဝမ်းလည်းဝမ်းသာတယ်။ ဂုဏ်လည်းယူတယ်။ လေးစားလဲလေးစားမိတယ်။ သူတို့လေးတွေ ရဲ့အခက်အခဲတွေကြားရတော့၊ သိရတော့ ၀မ်းနည်းမိပြန်ရော။ တနည်းအားဖြင့်\n“I’m of two minds with regard to the recent events in Myanmar. I am happy to see students taking such an interest in education. At the same time, I’m very sad to see these students for having to fight for the rights toagood education.”\nဒီနေရာမှာ of two minds ဆိုတာ ၀မ်းသာတာလား၊ ၀မ်းနည်းတာလား ဝေခွဲမရဖြစ်နေတာကို ဆိုလိုပါတယ်။ မြန်မာလူငယ်လေးတွေ ပညာကိုလိုလားတဲ့အတွက် ၀မ်းသာရမှာလား။ မြန်မာပြည်မှာ ပညာသင်ယူဖို့ ဒီလောက်တောင် အခက်အခဲတွေရှိနေတာကို ၀မ်းနည်းရမှာလား ဆုံးဖြတ်ဖို့ခက်နေတာကို ဆိုလိုပါတယ်။ တကယ်တော့ မြန်မာပြည်မှာ ယခုကြုံတွေ့နေရတဲ့အဖြစ်အပျက်လေးတွေဟာ မဆန်းလှပါဘူး။\n“It is fairly easy to understand if we put two and two together”\nဒီနေရာမှာ to put two and two together ဆိုတာတခုခုကိုသဘောပေါက်သွားပြီလို့ ဆိုလိုပါတယ်။ ဟုတ်တယ်မဟုတ်လား။ ပညာရေးစနစ်ကြီးကို နှစ်ပေါင်းများစွာ လျစ်လျှူရှုထားခဲ့တယ်။ ကျောင်းတွေ ခဏခဏပိတ်ထားခဲ့တယ်။ ဆရာ၊ ဆရာမတွေအများကြီးနိုင်ငံခြားကို ထွက်သွားရအောင်တွန်းအားတွေ ပေးခဲ့တယ်။ ဒီတော့ အခုပညာရေးအတွက်တစ်ကနေပြန်စရမှာပေါ့။ အင်္ဂလိပ်လိုတော့ ” We are back to square one. We must start over again.” လို့သုံးလို့ရပါတယ်။ ဒီနေရာမှာ back to square one ဆိုတဲ့ idiom လေးဟာ အစကနေပြန်စရပြီလို့ ဆိုလိုပါတယ်။ စာရေးသူအနေနဲ့ကတော့ စာသင်တဲ့အလုပ်နဲ့ပဲ တသက်လုံးအသက်မွေးခဲ့ သူမို့ ” Putting students first is second nature to me” လို့ဆိုချင်မိတယ်။ second nature ဆိုတဲ့ idiom လေးကတော့ “အလွယ်တကူပဲ။ သဘာဝအလျောက်ပဲ” ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့စိတ်ကူးစိတ်သန်းလို့ ဆိုနိုင်ပါတယ်။ ဆရာတယောက်အတွက်ကတော့ ကျောင်းသူကျောင်းသားလေးတွေရဲ့ လိုအင်ဆန္ဒကိုဦးစားပေးလိုတဲ့စိတ်ဓာတ်မျိုးအထူးမွေးမြူဖို့ မလိုအပ်ဘူးဆိုတဲ့ အဓိပ္ပာယ်ပါ။ second nature ကို ကောင်းကောင်းသုံးတတ်ဖို့ နောက်ထပ်ဥပမာလေးပြရမယ်ဆိုရင်\n” Thakhin Aung San wasanatural born leader. Leading men was second nature to him.” “သခင်အောင်ဆန်းဟာ ခေါင်းဆောင်လုပ်ဖို့မွေးဖွားလာသူတဦးဖြစ်ပါတယ်။ ခေါင်းဆောင်ကောင်းတယောက် ရဲ့အရည်အသွေးတွေကို သူ့မှာအလွယ်တကူပဲရှိနေတယ်” လို့ဆိုလိုပါတယ်။\nယခုမြန်မာပြည်မှာတိုက်ပွဲဝင်နေကြတဲ့ကျောင်းသားကျောင်းသူလေးများကို စိတ်ဝင်စားသူများရှိသလို၊ စိတ်မ၀င်စားသူများလည်း ရှိမှာပါ။ အပြစ်မပြောလိုပါဘူး။ ဒီအမေရိကားရောက်နေကြတဲ့ မြန်မာတွေကို ထားပါဦး။ မြန်မာပြည်မှာရှိနေတဲ့အချို့မိဘများကတောင် သူတို့ရဲ့သားသမီးတွေက US အပါအ၀င် UK တို့၊ Australia တို့က နာမည်ကြီးတက္ကသိုလ်တွေမှာ ပညာသင်ယူခွင့်ရနေတော့\n” I really don’t care what happens to the students protesting against the new education system. They may succeed. They may fail. For me, it’s six of one, halfadozen of the other.” လို့ဆိုသူများရှိပါတယ်။ လူတိုင်းကို မဆိုလိုပါ။ six of one, halfadozen of the other ဆိုတဲ့စကားစုလေးရဲ့အဓိပ္ပာယ်ကတော့ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်လက်ခံနိုင်တယ်ပေါ့။ ဒီကျောင်းသားကျောင်းသူလေးတွေရဲ့တိုက်ပွဲအောင်မြင်သည်ဖြစ်စေ၊ ရှုံးနိမ့်သွားသည်ဖြစ်စေ၊ ဂရုမစိုက်လှပါဘူးပေါ့။ အရေးမကြီးလှပါဘူးပေါ့။ နောက်ထပ်ဥပမာလေးပြပါဦးဆိုရင်တော့\n” We can go to the movie or we can stay home. I really don’t care. For me, it’s six of one, halfadozen of the other.” ရုပ်ရှင်ကြည့်ချင်ကြည့်။ မကြည့်ရင်နေ။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်အဆင်ပြေပါတယ်။ အိမ်မှာနေနေ၊ ရုပ်ရှင်ကြည့်ကြည့် ဂရုမစိုက်လှပါဘူး။ အရေးမကြီးလှပါဘူးလို့ဆိုလိုပါတယ်။\nစာသင်ခန်းကို ၀င်ဖူးသူတိုင်းသိကြပါတယါ။ ဆရာ၊ ဆရာမတွေဆိုတာ sixth sense ရှိဖို့လိုအပ်တယ်။ ဒါမှ ကျောင်းသားကျောင်းသူတွေကို နောက်ကျောခိုင်းပြီး balckboard ယခုခေတ်အရ whiteboard မှာ စာတွေရေးနေတုန်း ကျောင်းသူကျောင်းသားတချို့ မဖွယ်မရာလုပ်ရင် ချက်ချင်းသိနိုင်မှာပါ။ ဒါမှ ” ဟ။ ဆရာက နောက်စေ့မှာ မျက်လုံးတပ်ထားသလိုပဲ။ ငါမဟုတ်တာလုပ်တာ ချက်ချင်းသိတယ်ဆိုပြီး ကြောက် သွားမှာ။ လေးစားသွားမှာပေါ့။ ၀ါကျမှာသုံးပြပါဦးဆို\n” Mg Mg seems to haveasixth sense when it comes to trouble. Every time the police or the soldiers come searching for him, he’s never home.”\n“မောင်မောင်ဟာ အန္တရာယ်ကို အလိုလိုသိတဲ့စိတ်ရှိတယ်။ ရဲတွေ၊ စစ်သားတွေလာရှာတိုင်း သူအိမ်မှာ ဘယ်တော့မှ မရှိဘူး” လို့ဆိုလိုပါတယ်။\nနိဂုံးချုပ်အနေနဲ့ မြန်မာပြည်မှာ ပညာရေးအတွက်တိုက်ပွဲဝင်နေကြတဲ့ကျောင်းသူကျောင်းသားလေးများကို အထူးဂုဏ်ပြုလိုကြောင်း ဖော်ပြပါရစေ။ ဒီကလေးတွေရဲ့ လိုအင်ဆန္ဒတွေအားလုံး မကြာခင်ဘဲပြည့်ပါစေ။ ဖမ်းဆီးချုပ်နှောင်ခံထားရတဲ့ကလေးတွေ လွတ်မြောက်ကြပါစေ။ ပညာလိုချင်သူတိုင်းလိုလားနေတဲ့ပညာရွှေအိုးကို လက်ဆုတ်လက်ကိုင်ရယူနိုင်ကြပါစေလို့ ဆုတောင်းရင်း နားပါဦးမည်။\nမှတ်ချက်။ ။ မြန်မာ့ဂဇက် မေလ ၂၀၁၅တွင်ဖေါ်ပြပြီးဖြစ်သည်။\n.ဒီတစ်ခါတော့ သူငယ်တန်းစာ မဟုတ်လို့ ဒီပို့စ်ထဲကနေ မျှစ်ကြော် ပြန်သင်ယူရတယ် သဂျီး။\nin seventh heaven နတ်ပြည် ခုနှစ်ထပ်မြောက် ပေါ့နော်။ ဟေးဟေး၊ အနော်တို့ နတ်ပြည်က ၆ ထပ်ပဲရှိတာ။ (ကိုယ်ပဲ တက်ဖူးသလိုလို)\non cloud nine တိမ် အမှတ် ၉ ကတော့ သီချင်းရှိတယ် ထင်တယ်။\nsecond to none ဆိုတဲ့ အသုံးအနှုံးကတော့ လှတယ်။ ဥမပါ စာကြောင်းကသာ ခေတ်မမှီတော့တာ။\nof two minds ကိုတော့ မိသိန်းကြည်လို့ မှတ်ထားလိုက်ပြီ။\nback to square one က မင်းသားကြီး အရမ်းသုံးတာမို့ နားယဉ်\nကိုယ့် ရဲ့ second nature က ဘာတုန်းဆိုတာတော့ စဉ်းစားလိုက်အူးမယ်\nit’s six of one, halfadozen of the other အဲလို သဘောထားလေးတော့ ကိစ္စတိုင်း ရှိချင်သားး\nsixth sense ကတော့ ရုပ်ရှင် ရှိတယ်။ ဆဌမ အာရုံ (သို့) တတိယ မျက်လုံးလို့ ပြောမလားး၊ လူတိုင်းမှာ မရှိဘူး။\nsecond nature က အစားအသောက်တွေ အကဲဖြတ်တာမဟုတ်ဘူးလား\nမင်း ငါ့ ကို နိပ်ကွတ်ဖို့ ဆို ပါးစပ်က ပြောတာ လွှတ်ကနဲပဲ။\nအာ့ ဘူ့သီချင်းတုန်း သိလား\nဒီတလအတွက် သင်ခန်းစာတော့ အခုမှ လေ့လာရတယ်..\nuk မှာတုန်းက စကားပြောရင် ခနခန ထည့်ပြောတာလေး တစ်ခုကြားဖူး တာက\nOhhh!! grab it ,it’s happen once inamillion.\nသဘောကတော့ လုပ်လိုက် ယူလိုက် လက်ခံလိုက် ဒါမိုးက နှစ်တစ်သန်းမှ တစ်ခါဖြစ်တာ လို့လွန်လွန်ြကူးကြူး တင်စားပြော တာတဲ့\nဒါကို ပဲ not in a.million နှစ်တစ်သန်းစောင့်တောင်မရဘူး မြန်မာလိုဆို သေတောင်မရဘူး လို့ ဆို တယ်ထင်တာပဲ\none inamillion ကတော့ သီချင်းရှိတယ်။\nOnce inaBule Moon ဆိုတာ ကလည်း ၁၀ ခါ့ တစ်ခါ ကြုံရတာတို့ ရှားရှားပါးပါးတို့ပေါ့လေ။\nကူးမားတို့ လိမ်မာနေတဲ့ အချိန်အခါကို တင်စားလို့ ရတာပေါ့..\nဒါပေမယ့်.. မြန်မာမှာ.. လေးသင်္ချောကမ္ဘာတသိန်း စောင့်ခဲ့ရသူရှိတယ်လို့.. ဟိန္ဒူတွေရိုက်သွင်း… သွင်း.. အဲ.. ဆိုကြသဗျ..။\nအဲလိုကမ္ဘာပေါင်း… ၄သင်္ချေနဲ့.. တသိန်းတောင်…စွန်းလိုက်သေး.. စွန်းလိုက်သေး…


Burmese Buddhist Society,BC: ပြည်ပ သာသနာပြု ဆိုရာဝယ်.. ( ၄)\nWe build strong kids, strong families andastrong community.\nပြည်ပ သာသနာပြု ဆိုရာဝယ်.. ( ၄)\nနောက်တစ်ပတ်ကြာသာပတေးနေ့မှာ ယောဂီများ တရားထိုင်ပြီး ပြီးခဲ့တဲ အပတ်က ပြောခဲ့တဲ့ ရှင်ပြုရခြင်း အကြောင်းကို အချိန်ပိုယူပြီး ဆက်ပြောဖြစ်ပါတယ်။\nရှင်သာဏေဆိုတာ ပဗ္ဗဇ္ဖိတပါဠိက ဆင်းသက်လာပါတယ်။\nရဟန်းပဉ္စင်ဘဝသို့မရောက်ခင် ရှေးဦးစွာ ရောက်အပ်သော အဆင့်ဖြစ်လို့ ရှင်သာမဏေလို့ခေါ်ပါတယ်။\nပဗ္ဗဇ ( ၃) မျိူး\n၁။ ဆံရိတ်ပြီး ရှင်လောင်းကို ( ဘဏ္ဍုပဗ္ဗဇ္ဖိတ)\n၂။ ဆံရိတ် သင်္ကန်းဝတ်ပြီးသော်လည်း သရဏဂုံမတင်ရသေးသော ရှင်လောင်းကို (လိင်္ဂပဗ္ဗဇ္ဖိတ)\n၃။ ဆံရိတ် သင်္ကန်းဝတ်ပြီး သရဏဂုံဆောက်တည်ပြီး၍ သာမဏေအစစ်ဖြစ်သောသူကို\n( သရဏပဗ္ဗဇ္ဖိတ) ခေါ်ပါတယ်။\nသာမဏေရဆိုတာ. ဆရာဥပဇ္ဈာယ်ရဟန်း သားကို သာမဏေရ - ကိုရင်လို့ခေါ်ပါတယ်။ သရဏဂုံ ပီပီသသဆိုပြီး ဆရာဘုန်းကြီးက သင်္ကန်ဝတ်ပေးမှ သာလျှင် ကိုရင်ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်တိုင်း သင်္ကန်းဝတ်လို့ ကိုရင်မဖြစ်နိုင်ပါ။ မြန်မာဗုဒ္ဓဘာသာတို့က ရှင်၊ ကိုရင်၊ မောင်ရှင်၊ မောင်ရင် ၊ ရှင်သာမဏေ စသည်ဖြင့် အမျိုးမျိုးခေါ်ကြပါတယ်။\nဦးဖိုးလတ်၏ မြန်မာအဘိဓာန်ဋိကာ မြန်မာစကားကျမ်၌ “ ရှင်” ဟူသော ဝေါဟာရသည် အရှင်မင်းကြီး၊ ဘုရားရှင် စသည်တို့၌ ပါရှိသော “ရှင်” ကဲ့သို့ ကြီးမြတ်သူ ၊ စိုးပိုင်သူ ဟု အဓိပ္ပါယ်ရပါတယ်။\nဦးသာမြတ်၏ ပေါရာဏ အဘိဓာန်တွင် “ရှင်” ကို အပူဇော်ခံထိုက်သူ၊ အရှင်သခင်ဟုလည်း ဖွင့်ဆိုပါတယ်။\nပါဠိစာပေလာ စကားဖြင့်ပြောရလျှင်.. အရဟန္တ -မှ တ-ကိုချေလျှင် အရဟန်( သို့) အရဟင်လို့ဖြစ်ပါတယ်။ စာပေမှာ ကာရန်ဖလှယ်၌ အရဟင်ကို အရှင်ဟု ဖြစ်လာကြောင်းရှင်းပြထားပါတယ်။\nအနောက်တိုင်းယဉ်ကျေးမှုတွေမှာလို အမျိုးသားများရှေ့တွင် Mrs အမျိုးသမီးများရှေ့တွင် Miss ထည့်သုံးသလို ထိုအတူ သာသနာတော်မှာလည်း “ပဉ္စင်း”ရှေ့တွင် ဦးထည့်၍ ဦးပဉ္စင်း ဟုလည်ကောင်း ၊ ရှင်ဟုလည်ကောင် အရိုအသေပြုခေါ်ဝေါ်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။\nရှင်ပြုရာတွင် လိုအပ်သော အင်္ဂါ ( ၂) ချက်\n၁) ရှင်ပြုမှု၌ အပြစ်မရှိသော သူဖြစ်ရမယ်။\n၂) မိဘက ခွင့်ပြရမယ်။\nဗုဒ္ဓစာပေအရဆိုရင် ရှင်မပြုထိုက်သူ ( ၁၁) ယောက်ရှိပါတယ်။\n၁) ဘာဝရုပ်ချို့တဲ့သူ ( ကိလေသာအပူကြီးလို့ ယောက်ျားမဟုတ်၊ မိန်းမဟုတ်သူ) ( ပဏ္ဍုတ်)\n၂) စိတ်ထားမရှိဘဲ အသွင်နှင့်ပေါင်းသင်ခြင်းကို ခိုးယူသူ ( သေယျသံဝါသက)\n၃) တိတ္တိတို့အသွင်သူယူ ( တိတ္ထိယပန္တက)\n၄) နဂါ ၊ ဂဠုန်နှင့် ၊ နတ်များ ( တိရစ္ဆာန)\nဂ) ဘုရားကို သွေးစိမ်းတည်အောင်ပြုသူ\n၉) သံဃာ အသင်းခွဲသူ\n၁၀) ရဟန်းမကို အလိုမတူပဲ ပြစ်မှား ကျူးလွန်သူ\n၁၁) မိန်မစိတ် ၊ ယောကျာ်စိတ် တစ်လှည့်စီရှိသူ ( ဥပဘောဗျည်)\nဒါအပြင် ရဟန်း ၊ ကိုရင်ဆိုတာ လူအများရဲ့ ကိုးကွယ်ခြင်းကို ခံရမည့် ပုဂ္ဂိုလ်များဖြစ်လို့ ကြည်ညိုဖွယ်ရာ ရုပ်အဆင်းလည်းလိုအပ်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ဘုန်းဘုန်း မြန်မာနိုင်ငံ ပရိယတ္တိသာနာ့တက္ကသိုလ်တက်ဖို့ ဝင်ခွင့်ဖြေတုန်းကရယ်၊ ပြည်ပသာသာနာပြု သင်တန်းတက်ဖို့ ဝင်ခွင့်ဖြေ တုန်းက ရယ် လူတွေ့ အင်တာဗျူးဆို ပြီး လူအများရဲ့ကြည်ညိုဖွယ် ဥပဓီရှိ/ မရှိကို စစ်ဆေးပါတယ်။\nစာပေအရဆိုရင် ရှင်မပြုထိုက်သော အနာရောဂါရှိသူ ၃၂- ဦးရှိပါတယ်။\nခြုံပြောရရင် နူနာရောဂါ စသော ရောဂါရှိသူများနဲ့ တရာဓမ္မကို အားထုတ်လို့ မရအောင် စိတ်ရောဂါ ဝေဒနာရှင်များဖြစ်ပါတယ်။\nဘာကြောင့် မိဘခွင့်ပြုမှုကို ရယူရသလဲဆိုရင် သားတော်ရာဟုလာကို\nမြတ်စွာဘုရားက ခွင့်ပြုချက်မယူပဲ ရှင်ပြုပေးလိုက်ခြင်းကို အခြေခံပါတယ်။\nမြေးကလေး ရာဟုလာကို ကိုရင်ဝတ်ပေးလိုက်ပြီကြားတော့ အဘိုးသုဒ္ဓေါဒန မင်းကြီးမှာ အလွန်စိတ်နှလုံး မသက် မသာ ပင်ပန်းဆင်းရဲကို ခံစားပါတယ်။\nအဘိုးသုဒ္ဓေါဒန စိတ်ဆင်းရဲမယ်ဆိုလည်း စိတ်ဆင်းရဲစရာပါ…။\nသာတော်သိဒ္ဓမင်းသားတုန်းကလည် စကြာဝတေးမင်းအဖြစ်ကို ကြည့်ချင်လို့ အမျိုးမျိုး တာဆီးသော်လည်း မရ တောထွက်သွားလို့ စိတ်ဆင်းရဲ ရတာက တစ်မျိုး။\nသားတော်နန္ဒမင်းသားလည် ဘုရာရှင်းက မပြောမဆို ရဟန်းပြုပေးလိုက် ဝမ်းနည်ရတာက တစ်မျိုး။\nယခု မြေးလေးကိုလည် မပြောအဆို ရှင်ပြုပေးလိုက်ပြန်ပြီးဆိုတော့ “သားမှာအချစ် ၊ မြေးမှာအနှစ်” ဆိုသကဲ့သို့ ပူဆွေးသောကရောက်လို့ သုဒ္ဓေါနမင်းကြီး ဘုရာထံသွား၍ လျှောက်ထားပါတယ်။\n“ အရှင်ဘုရား ..တပည်တော်တို့ ပုထုဇဉ်များမှာ သား၊ သမီး၊ မြေးသံယောဇဉ်များဖြင့် မိသားစုဘဝ\nပျော်ရွှင်မှုကို ဖန်တီးနေရပါတယ်ဘုရား ၊ တပည့်တော်အပူမျိုး တစ်ပါးသော မိသားစုများကိုလည်\nပူဆွေးသောက မရောက်ရစေရန် မိဘများခွင့်မပြုတဲ့ သား၊သမီးများကို ကိုရင်ဝတ်မပေးပါနဲ့ဘုရား” လို့မြတ်စွာဘုရားကို လျှောက်ထားပါတယ်။\nထိုနောက် မြတ်စွာဘုရားဟာ ရဟန်းတော်များကို စည်းဝေးစေပြီး “ မိဘနှစ်ပါး ခွင့်မပြုသော သားကို ရှင်မပြုပေးရ ၊ အကြင်ရဟန်းသည် ရှင်ပြုပေးအံ့ ၊ ထိုရဟန်းအား ဒုက္ကဋ်အာပတ်သင့်စေလို့ ပညတ်တော်\nယောဂီများလည်း ရှင်ပြုရခြင်း ဇစ်မြစ်ကို ပြောပြတော့ စိတ်ဝင်တစားရှိပြီး သူတို့က ထူးထူးဆန်းဆန်း ထပ်မေးပါတယ်။ ဘုရားမှာ သားရှိသလာတဲ့။ ဒီတော့ဘုန်းဘုန်းက ဗုဒ္ဓမဖြစ်ခင် သိဒ္ဓတ္ထမင်းသားဘဝတုန်က ယသော်ဓရာနဲ့ အိမ်ထောင်ကျခဲ့ကြောင်း ၊ သားတစ်ယောက်ရကြောင်းရှင်ပြပါတယ်။ ဩော်..ဟုတ်လားတဲ့ ဗုဒ္ဓမှာ အိမ်ထောင်မရှိဘူး ထင်နေတာတဲ့။


September 5, 2021 - Achawlaymyar\nမိနျးကလေးမြား အထူး ဖတျသငျ့တဲ့ သံပုရာသီး အစှမျးအံ့မခနျး\nSeptember 5, 2021 by Achawlaymyar\nမိနျးကလေးမြား အထူး ဖတျသငျ့တဲ့ သံပုရာသီး အစှမျးအံ့မခနျး *ခံတှငျး ကနျြးမာရေး* သံပုရာသီးဟာ သှားကို ဖွူစပေါတယျ။ သံပုရာသီးအခှံကိုဆား (တကျောစာ)နဲ့ ရောပွီး ပှတျပေးရငျ သှားကို ဖွူစရေုံတငျမကဘူး။ တောကျပစပေါတယျ။ ခံတှငျးအနံ့ မကောငျးတာလညျး ပြောကျစပေါတယျ။ သှားကိုကျနရေငျလညျး သံပုရာရညျနဲ့ ပလုတျကငျြးပေးပါ။ *နှုတျခမျးကှဲခွငျး* မကျြနှာလိမျးခရငျမျတဈဇှနျး (လကျဖကျရညျသောကျဇှနျး) နဲ့ လိမ်မျောရညျ၊ ပြားရညျတို့ကို ရောစပျပွီး လိမျးပေးပါ။ တဈပတျလောကျ လိမျးရုံနဲ့ သိသာ ထငျရှား ပြောကျကငျး သှားပါလိမျ့မယျ။ *ဆံပငျကြှတျခွငျး* အုနျးရညျလေးဇှနျး (စားပှဲတဈဇှနျး)နဲ့ သံပရာရညျတို့ ရောစပျပွီး တဈပတျတဈခါလောကျ လိမျးပေးရငျ ဆံပငျကြှတျတာ ပြောကျကငျး စပေါတယျ။ *ဦးရပွေား ယားယံခွငျးနှငျ့ ဒဏျပြောကျဖို့အတှကျ* ကွကျဥအကာရညျနှငျ့ သံပရာရညျ (သံပုရာသီးတဈလုံးစာ) တို့ရောပွီး ဆံနှယျအမွဈကနေ … Read more\nAသှေး Aသှေးလေးတှအေမြားစုဟာသနားစရာ၊ ခဈြစရာအလှနျကောငျးကွပါတယျ။ သူတို့တှဟောအပွငျပနျးမှာခကျထနျကွမျးတမျးတယျ ထငျရပမေယျ့ အတှငျးစိတျသဘောထားကတော့ အလှနျနူးညံ့ သိမျမှပေ့ါတယျ? သူမြားကိုကူညီလိုကျလို့ကိုယျ့မှာသုညဖွဈသှား ခဲ့ရငျတောငျ ကိုယျကူညီလိုကျတဲ့သူအဆငျပွနေတေယျဆိုရငျ ကွညျနူး ပီတိဖွဈနတေတျတဲ့သူတှပေါ Aသှေးလေးတှဟော……… စတေနာလညျးအရမျးကောငျးသလိုသံယောဇဉျလညျးအလှနျကွီးကွတဲ့သူတှပေါ။ သူတို့ဟာစိတျဆိုးစိတျကောကျလညျးလှယျပါတယျ။ခဏခဏလညျးစိတျဆိုးစိတျကောကျတတျပါတယျ စိတျကောကျ လညျးခဏပဲ။ ခြော့မယျ့သူရှိရငျတော့ဟနျအမူပိုပွီးဆကျပွီးတော့စိတျကောကျဟနျ…ဆောငျနတေတျပါတယျ။ခြော့မယျ့သူမရှိရငျ တော့သူ့အလိုလိုပြော့သှားရော A သှေးလေးတှဟောခဈြသူအပျေါမှာလညျးကလေးတဈယောကျလိုဆိုးနှဲ့ခငျြကွပါတယျ။ အခဈြလညျးအရမျးကွီးပါ တယျ။ ဒါပမေယျ့အခဈြစိတျကွီးတော့ဘယျလောကျကွီးတဲ့အပွဈဖွဈဖွဈစိတျရှညျသညျးခံပွီးနားလညျခှငျ့လှတျ ပေးနိုငျတဲ့သူ တှပေါ။ ဒါပမေယျ့စိတျထဲမှာတော့မတငျမကနြဲ့အမွဲသံသယဖွဈနတေတျတယျ။ ဖွဈခဲ့သမြှ အတိတျတှကေိုတော့ အမွဲမမေ့ ဖြောကျနိုငျပဲ အမှတျကွီးတဲ့သူတှပေါ A သှေးလေးတှဟောအမြားအားဖွငျ့ကိုယျ့ ဘဝကို စိတျညဈစရာကောငျးတယျလို့ထငျနတေတျပါတယျ။ သူမြားအကွညျ့တှကေိုလညျး သညျးမခံနိုငျသလို သူ့ကိုသူမြားတှကေစိတျထဲမှာ ဘယျလိုထငျနမေလဲဆိုတာကိုအမွဲသိ ခငျြနသေူတှပေါ။ Aသှေးလေးတှဟောကိုယျ့ကိုယျကိုလညျးမခဈြတတျဘူး။ …..သူမြားတကာတှကေိုလညျးတျောရုံတနျရုံအထငျမကွီး တတျဘူ A သှေးလေးတှဟောတဈခါတဈလကေိုယျ့ကိုယျကို…..တောငျo_O ယုံကွညျဖို့ခကျခဲနတေတျတယျ။ သူ့မှာအတှေးအချေါကောငျးတှရှေိနတောတောငျ… သူမြားစကားကိုယုံပွီးလကျခံတတျတဲ့အတှကျ အလုပျတဈခုကိုလုပျ မယျဆိုရငျလညျးစဉျးစားနတောနဲ့ပဲအခနျြိကုနျသှားတတျတယျ။ – လုပျလိုကျတဲ့ကိစ်စတဈခုကို အမြားအားဖွငျ့ပွဿသ၁နာဖွဈမယျ … Read more\nမိန်းကလေးတွေအဆုံးသတ်မကောင်းမှာစိုးလို့ သတိစကားလေးပြောလိုက်တဲ့ MRTV-4 မင်းသမီးလေး မေမီကိုကို\nမိန်းကလေးတွေအဆုံးသတ်မကောင်းမှာစိုးလို့ သတိစကားလေးပြောလိုက်တဲ့ MRTV-4 မင်းသမီးလေး မေမီကိုကို MRTV-4 မင်းသမီးလေး မေမီကိုကို ကတော့ ဇာတ်လမ်းတွဲတွေ များစွာ ရိုက်ကူးထားပြီး ပရိသတ်တွေရဲ့ အသိအမှတ်ပြု အားပေးချစ်ခင်မှုတွေကို အခိုင်အမာရရှိ ထားသူလေးမို့ အထူးတလည်မိတ်ဆက်ပေးစရာ မလိုတော့ပါဘူးနော်။ ချစ်စရာကောင်းသလို သရုပ်ဆောင်လည်းကောင်းတာမို့ပရိသတ်တွေအားပေး ချစ်ခင်ကြတဲ့ မေမီလေးကတော့ ချစ်သူေ လးနဲ့ အချစ်ရေးမှာအဆင်ပြေနေလို့ လူတိုင်းကအားကျနေရတဲ့ မင်းသမီးလေးဖြစ်ပါတယ်နော်။ ချစ်စရာ အပြုံလေးတွေနဲ့ မြင်သူတိုင်းကိုစွဲဆောင်နိုင်သူလေး ဖြစ်နေတဲ့ မေမီကိုကိုကတော့ အရမ်းကိုအချစ်ခံနေရသူလေး ဖြစ်ပါတယ်နော် သူမကတော့ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့လည်းနွဲ့ဆိုးဆိုးတတ်သူလေး ဖြစ်နေတယ်လို့လည်း သူငယ်ချင်းဖြစ်သူနဲ့အင်တာဗျုးမှြာေ ဖပေးပါသေးတယ်နော်.. ခုတစ်လောမှာ MRTV-4 မှာ ပြန်လွှင့်နေတဲ့ ပျားရည်အိုင် ဇာတ်လမ်းထဲမှာတော့ မြိုင်ဆိုတဲ့ ဇာ တ်ရုပ်လေးနဲ့လိုက်ဖက်လွန်းတာကြောင့်လည်း ပရိသတ်တွေက အရမ်းကိုအားပေးနေကြတာ ဖြစ်ပါတယ်နော်။ သူမ ကတော့ ဒီနေ့လေးမှာ … Read more\nလူတိုင်းအတွက် မနှစ်မြို့ဖွယ်ရာဖြစ်စေခဲ့သည့် မင်္ဂလာဆောင်အကြိုဓာတ်ပုံကို အများနှင့်မတူအောင် သုဿန်တွင် သွားရောက်ရိုက်ကူးခဲ့ကြသည့် စုံတွဲနှစ်ဦး\nချစ်သူစုံတွဲတိုင်းအတွက် ဖြစ်မြောက်လာစေရန် အမြဲဆန္ဒရှိနေသော အိမ်မက်လေးမှာ လူအများနှင့်အတူ စည်ကားခမ်းနားသော မင်္ဂလာပွဲလေးကို ကျင်းပနိုင်ရန်သာဖြစ်ပေသည်။ မင်္ဂလာပွဲလေးတွင် ဘဝ၏အမှတ်တရများကို ဖန်တီးရင်း ရိုက်ကူးခဲ့သော မင်္ဂလာဆောင်ဓာတ်ပုံများကို နောင်တစ်ချိန်ကျလျှင် ပြန်ကြည့်နိုင်မည်ဖြစ်ပေသည်။ ယခုတွင်လည်း ဗီယက်နမ်နိုင်ငံမှ စုံတွဲနှစ်ဦးတို့ဟာ သူတို့၏ မင်္ဂလာဆောင်ဓာတ်ပုံလေးတွေကို ရိုက်ကူးနိုင်ရန်အတွက်ရှုခင်းနေရာများကို ရွေးချယ်ရာတွင် အများနှင့်မတူစေရန် ရွေးချယ်ခဲ့ကြတာဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့စုံတွဲနှစ်ဦးဟာ မင်္ဂလာဆောင်ဓာတ်ပုံများကို သုဿန်တွင် သွားရောက်ရိုက်ကူးခဲ့ကြတာဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့၏ ဓာတ်ပုံရိုက်ကူးထားသောနေရာကြောင့် လူအများစုတို့ဟာ သဘောကျနှစ်ခြိုက်မှုတော့ မရှိခဲ့ဘူးဟု သိရပါတယ်။ Shoon (Cele Daily) Unicode လူတိုငျးအတှကျ မနှဈမွို့ဖှယျရာဖွဈစခေဲ့သညျ့ မင်ျဂလာဆောငျအကွိုဓာတျပုံကို အမြားနှငျ့မတူအောငျ သုဿနျတှငျ သှားရောကျရိုကျကူးခဲ့ကွသညျ့ စုံတှဲနှဈဦး ခဈြသူစုံတှဲတိုငျးအတှကျ ဖွဈမွောကျလာစရေနျ အမွဲဆန်ဒရှိနသေော အိမျမကျလေးမှာ လူအမြားနှငျ့အတူ စညျကားခမျးနားသော မင်ျဂလာပှဲလေးကို ကငျြးပနိုငျရနျသာဖွဈပသေညျ။ မင်ျဂလာပှဲလေးတှငျ ဘဝ၏အမှတျတရမြားကို … Read more\nတပ်ထောက်ခံသူ မော်ဒယ် ရွှေရူပါဦး မှ (မိဘတွေ က မဆုံးမကြလို့ဒီခေတ်လူငယ်တွေ က ရိုင်းစိုင်း နေကြတာလို့ ပြောလာ)….\nUnicode မိဘတှေ က မဆုံးမကွလို့ဒီခတျေလူငယျတှေ က ရိုငျးစိုငျး နကွေတာလို့ ပွောလာတဲ့တပျထောကျခံသူ မျောဒယျ ရှရေူပါဦး စိတျအထှထှေရှေိတဲ့လူအမြိုးမြိုးကိုခှငျ့လှတျနားလညျပေးနိုငျရငျ မိမိစိတျငွိမျးခမျြးမှုအစဈကိုရရှိတာပါပဲ ဘဝမှာဘာခံစားခကျြမှအရေးမပါ/အသုံးမကလြို့ ဘာလာလာသိပျမခံစားတတျသလို ခံစားမှုရှိလာခဲ့လညျးမမွဲဘူးဆိုတာကို သဘောပေါကျလို့ပါပဲ သူကသူ/ကိုယျကကိုယျဖွဈလို့သူမြား အကုသိုလျ/ကုသိုလျဟာကိုယျနဲ့လားလားမှမသကျဆိုငျပါလေ ကိုယျပွုသမြှကံကိုယျသာခံသူပွုသမြှကံ သူသာခံပါပဲ တစ်ဘဝဟာတစ်ခဏတာပါ သံသာရာကွီးသာရှညျလြှားတာပါ သံသရာခရီးကိုအရှညျကွီးသှားမလားတိုအောငျသှားမလား ဒါကိုပဲစဉျးစားတှေးချေါပွီးလုပျသငျ့တာကိုလုပျကွပါ လောကီ/လောကုတျမာနျမတကျကွပါနဲ့တဲ့ အဖွရှောရငျအသုဘပဲရှိပါတယျတဲ့ အကုသိုလျအမှုပွုကွပွီးမိုကျရိုငျးဆဲဆိုနကွေတဲ့သူတှကေို ကွညျ့ပွီး သနားကရုဏာဖွဈမိပွီးမကျြလို့ရညျပါကမြိလို့ဒီစာရေးပါသညျ ယနခေ့တျေကြှနျမတို့အရှယျတူလူငယျတှစေိတျဓာတျတှပေကျြပွား ရိုငျးစိုငျးနကွေတာ ရတနာ၃ပါးအဆုံးအမနဲ့မိဘတှရေဲ့သှနျသငျမှုမရှိကွတာကိုသကျသပွေနပေါတယျ Zawgyi Unicode မိဘတွေ က မဆုံးမကြလို့ဒီခေတ်လူငယ်တွေ က ရိုင်းစိုင်း နေကြတာလို့ ပြောလာတဲ့တပ်ထောက်ခံသူ မော်ဒယ် ရွှေရူပါဦး စိတ်အထွေထွေရှိတဲ့လူအမျိုးမျိုးကိုခွင့်လွှတ်နားလည်ပေးနိုင်ရင် မိမိစိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုအစစ်ကိုရရှိတာပါပဲ ဘဝမှာဘာခံစားချက်မှအရေးမပါ/အသုံးမကျလို့ ဘာလာလာသိပ်မခံစားတတ်သလို ခံစားမှုရှိလာခဲ့လည်းမမြဲဘူးဆိုတာကို သဘောပေါက်လို့ပါပဲ သူကသူ/ကိုယ်ကကိုယ်ဖြစ်လို့သူများ အကုသိုလ်/ကုသိုလ်ဟာကိုယ်နဲ့လားလားမှမသက်ဆိုင်ပါလေ ကိုယ်ပြုသမျှကံကိုယ်သာခံသူပြုသမျှကံ သူသာခံပါပဲ တစ္ဘဝဟာတစ္ခဏတာပါ သံသာရာကြီးသာ … Read more\nဒီပို့စ်ကိုမြင်ရင် ကောင်မလေးရဲ့အမျိုးသား အမြန်ဆုံးကျွန်တော်ဆီဆက်သွယ်ပါလို့ ရေးသားလာတဲ့ လူရွှင်တော် မိုးစက်\nဒီပို့စ်ကိုမြင်ရင် ကောင်မလေးရဲ့အမျိုးသား အမြန်ဆုံးကျွန်တော်ဆီဆက်သွယ်ပါလို့ ရေးသားလာတဲ့ လူရွှင်တော် မိုးစက် ပရိသတ်ကြီးရေ ဒီတခါဖော်ပြပေးမဲ့ အကြောင်းလေးကတော့ နယ်ပြန်သွားပြီး ပြန်မလာသေးတဲ့ခင်ပွန်းကို မျှော်နေရှာတဲ့ ကိုယ်ဝန်သည် အ မျိုးသမီးတစ်ဦးအကြောင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။မြစ်ထဲခုန်ချ ဖို့အထိတောင် တွေးထားခဲ့တယ်လို့လဲသိရပါတယ်။ ဖော်ပြပါ ကိုယ်ဝန်သည် အမျိုးသမီးက ဇာတိခဏ ပြန်ဦးမယ်ဆိုပြီး ပြန်မလာသေးတဲ့ ခင်ပွန်းဖြစ်သူကို မျှော်နေရှာတာပဲ ဖြစ်ပါတယ် ။ အခုအချိန်မှာ စားဝတ်နေရေး ခက်ခဲလာလို့ လူ ရွှင်တော် မိုးစက်က ကူညီ စောင့်ရှောက် ပေးထားတာပဲ ဖြစ်ပါတယ် ။ မိုးစက်က အဆိုပါ အ မျိုးသမီးရဲ့ ဖြစ်စဉ်ကို အခုလိုပြန်လည် ပြောပြလာတာပဲ ဖြစ်ပါတယ် ။ ညီမမျက်နှာပုံကို ဖျက်မတင်ပါနဲ့ ညီမအမျိုးသား တွေ့ရင်သူပြန် လာမယ်ထင်ပါတယ်။ အခက်အခဲတွေ အရမ်းများလွန်းလို့ … Read more\nဝိတ်ချနေပေမယ့် ဝိတ်ပြန်တက်လာရတဲ့ အဓိကအကြောင်းအရင်း (၇) ချက်\nဝိတ်ချနေပေမယ့် ဝိတ်ပြန်တက်လာရတဲ့ အဓိကအကြောင်းအရင်း (၇)ချက် ဝိတ်ချဖို့ကြိုးစားပေမယ့် ဝိတ်ပိုတက်လာက တကယ်စိတ်အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စရာပါပဲ။ အစားလျှော့စားတာက ဝိတ်ကျစေပေမယ့် အခြားသော အကြောင်းအရင်းတွေကြောင့် ဝိတ်တက်လာနိုင်ပါတယ်။ ၁။ လေ့ကျင့်ခန်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာကလည်း ခဏတာ ဝိတ်တက်လာစေပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး ဝိတ်တက်လာတာက ကောင်းမွန်တဲ့ရလဒ်ရလာတော့မယ့် လက္ခဏာတစ်ခုပါပဲ။ ဝိတ်ချနေပေမယ့် ဝိတ်ပြန်တက်လာရတဲ့ အဓိကအကြောင်းအရင်း (၇)ချက်(1) လေ့ကျင့်ခန်းတွေက ကြွက်သားတစ်ရှူးတွေကို ဖျက်စီးလိုက်ပြီး ကြွက်သားတွေကို ပိုသန်မာလာအောင်၊ ပိုကြီးထွားလာအောင် ပြုပြင်ပေးလို့ပါ၊ ၂။ Yo-yo dieting အစားကို အလွန်အကျွံလျော့စားတဲ့နည်းဖြစ်တဲ့ Yo-yo dieting ကလည်း ဝိတ်ပြန်တက်စေပါတယ်။ ဝိတ်ချနေပေမယ့် ဝိတ်ပြန်တက်လာရတဲ့ အဓိကအကြောင်းအရင်း (၇)ချက်(2) ဒီနည်းက ၅ နှစ်အတွင်း ဝိတ်ပြန်တက်လာစေပါတယ်။ ခန္ဓါကိုယ်ကို ဆက်လက် ထိန်းသိမ်းထားချင်ရင်တော့ Yo-yo dieting … Read more\nလိုင်းပေါ်ကနေ ၅ လ လောက်ပျောက်သွားပြီး နွေဦးတော်လှန်ရေးမှာ မပါဝင်နိုင်ခဲ့တဲ့အကြောင်းကို ပြောပြလာတဲ့ အကယ်ဒမီ မင်းသမီးကြီး ထက်ထက်မိုးဦး\nပရိသတ်ကြီးရေ သရုပ်ဆောင် ထက်ထက်မိုးဦး ကတော့ အနုပညာလောကမှာ တစ်ခေတ်ပြ န်ပေါ်လာခဲ့သူ တစ်ယောက်ပါပဲနော်။ ရောင်းသမျှ ရတနာ ပစ္စည်းတိုင်းကိုလည်း ဝက်ဝက်ကွဲ ရောင်းချခဲ့ရတဲ့ အထိကို အောင်မြင်မှုတွေ ရရှိခဲ့သူပါ ပဲနော်။ စစ်ကောင်စီ အာဏာသိမ်းတဲ့ အချိန်မှာတော့ အားလုံးရဲ့ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတွေ ကမောက်ကမ ဖြစ်သွားခဲ့ရ ပါတယ်နော်။ ထက်ထက်မိုးဦးဟာ ဆန္ဒပြပွဲ တွေမှာလည်း မပါဝင်ခဲ့ကြပဲ နိုင်ငံရေးနဲ့ ပတ်သက်တာ မှန်သမျှ လုံးဝမတင်ဘဲ ငြိမ်သက်စွာ နေခဲ့တဲ့ အတွက် ပရိသတ်တွေရဲ့Social punishment လုပ်တာကို အကြီးအကျယ်ခံ ခဲ့ရပါတယ်နော်။ အခုတော့ (၅) လလောက် လိုင်းပေါ်ကနေ ပျောက်သွားတဲ့ အကြောင်းကို ဝန်ခံလာခဲ့ ပါပြီနော်။ ထက်ထက်မိုးဦးဟာ ခါးကျီးပေါင်း ရောဂါကို ခံစားခဲ့ရတာ အချိန်အတော်ကြာ ပြီဖြစ်ပြီး … Read more\nZawgyi ယခုခေတ်နောက်ပိုင်း လူသားများသည် နားမလည်အောင်ပဲ မိန်းကလေးများကယောက်ကျားစိတ်ပေါက်ပြီး ယောက်ကျားလေးတစ်ယောက်လို ပြုမူနေထိုင်တတ်ကြတယ်။ ယောက်ကျားလေးတွေကလည်း မိန်းကလေးစိတ်ပေါက်ပြီး မိန်းမမယူကြတော့ပဲ ယောက်ကျားချင်းချင်းယူတတ်ကြပါတယ်။ ခေတ်တွေကပြောင်းပြန်ဖြစ်ကုန်ပြီး နားလည်ရခက်လာပါပြီ။ ယခုတွင်လည်းထိုင်နိုင်ငံကစုံတွဲတစ်တွဲသည် နှစ်ဖက်မိဘများကသဘောတူ ပေးစားကြပြီး လက်ထပ်ပေါင်းသင်းနေထိုင်ခဲ့ကြပါတယ်။ သူတို့ဟာလက်ထပ်ပြီး ၅ လအကြာမှာ မထင်မှတ်ပဲပြဿနာဖြစ်ပြီးလင်မယားကွဲသည့်အထိတောင်ပြဿာဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ အကြောင်းမှာ ထိုအမျိုးသမီးရဲ့ခင်ပွန်းဟာ အခြော်က်ဖြစ်နေခဲ့ပြီး တိတ်တခိုးလင်ယောက်ျားရှိနေတဲ့အကြောင်းကို ဇနီးဖြစ်သူကရိပ်မိသွားခဲ့ပါတယ်။ ဇနီးဖြစ်သူက ခင်ပွန်းရဲ့ဖုန်းကို ခဏငှားယူဆက်ရန် ဖုန်းကိုဖွင့်ကြည့်လိုက်ရာမှ သူမ၏ခင်ပွန်နဲ့သူရဲ့လင်တွေ စကားပြောထားတဲ့ဟာတွေ ဓာတ်ပုံများကိုတွေ့ရှိပြီး ခင်ပွန်းဖြစ်သူက နှစ်ဖက်ချွန်ဖြစ်မှန်းသိခဲ့လိုက်ရပါတယ်။ ထိုအမျိုးသမီးသည် သူမ၏ခင်ပွန်းဟာဘယ်လိုလူလည်းဆိုတာသိခဲ့ပြီးနောက် အလွန်အရှက်ရပြီး ရင်နာလို့မဆုံးဖြစ်ခဲ့ရပါတယ်။ BB-(Entzonemm) Unicode ယခုခတျေနောကျပိုငျး လူသားမြားသညျ နားမလညျအောငျပဲ မိနျးကလေးမြားကယောကျကြားစိတျပေါကျပွီး ယောကျကြားလေးတဈယောကျလို ပွုမူနထေိုငျတတျကွတယျ။ ယောကျကြားလေးတှကေလညျး မိနျးကလေးစိတျပေါကျပွီး မိနျးမမယူကွတော့ပဲ ယောကျကြားခငျြးခငျြးယူတတျကွပါတယျ။ ခတျေတှကေပွောငျးပွနျဖွဈကုနျပွီး နားလညျရခကျလာပါပွီ။ ယခုတှငျလညျးထိုငျနိုငျငံကစုံတှဲတဈတှဲသညျ နှဈဖကျမိဘမြားကသဘောတူ … Read more\nကိုယ်မှကိုယ်ဖြစ်နေသော ညီအစ်ကို ၅ယောက်လုံးကို အားနာတာကြောင့် တစ်ပြိုင်နက်တည်း လက်ထပ်ခဲ့သည့် မိန်းကလေး\nကိုယျမှကိုယျဖွဈနသေော ညီအဈကို ၅ယောကျလုံးကို အားနာတာကွောငျ့ တဈပွိုငျနကျတညျး လကျထပျခဲ့သညျ့ မိနျးကလေး အိမျထောငျရေး ဖူးစာဟာ အလှနျအံ့အားသငျ့ဖှယျကောငျးလှပွီး အခြို့သောသူမြားမှာ တဈအိုးတဈအိမျထောငျမဟုတျပဲ လေးငါးယောကျလုံးနှငျ့ အိမျထောငျကတြတျကွသညျ။ ယခုအခါတှငျလညျး အိန်ဒိယနိုငျငံ Uttarrakhanပွညျနယျ Dehraunမွို့ရှိ ရှာလေးတဈရှာတှငျ နထေိုငျသော Rajo Vermaအမညျရှိ အသကျ ၂၁နှဈအရှယျ မိနျးကလေးသညျ အခဈြရေးကံကောငျးလှနျပွီး ညီအဈကို၅ယောကျလုံး၏ အသညျးအသနျ ခဈြမွတျနိုးမှုကို ခံခဲ့ရပါတယျ။ မိနျးကလေးဟာ ညီအဈကို၅ယောကျအနကျ အကွီးဆုံးမှာ အသကျ ၃၂နှဈအရှယျဖွဈပွီး အငယျဆုံးက အသကျ ၁၈နှဈသာ ရှိသေးပွီး သူမအား ၅ယောကျလုံးက သဲသဲလှုပျခဈြကွသညျ့အတှကျ တဈယောကျကိုရှေးလိုကျသျောလညျး ကနျြသညျ့သူမြားကို ခံစားရမညျကို မကွညျ့ရကျ၍ သဘောတူညီမှုဖွငျ့ အကုနျလုံးနှငျ့ လကျထပျခဲ့ပါတယျ။ မိနျးကလေး၏ အခဈြရေးကံကောငျးမှုကွောငျ့ အခြို့မှာ အားကမြနာလိုခွငျးတှေ ဖွဈရပွီး သူတို့အားလုံးမှာ … Read more