Město Holešov poděkovalo učitelům i nepedagogickým pracovníkům\nMěsto Holešov poděkovalo učitelům i nepedagogickým pracovníkům\nHezkou shodou okolností se nám veškeré letošní oceňování nahrnulo do jednoho týdne. Dne 9. 9. Tak byli oceněni učitelé i nepedagogičtí pracovníci, pracující ve školách a školských zařízení města Holešova. Tradičního oficiálního poděkování se oproti minulému roku mohlo zúčastnit více zástupců každé školy a zařízení, proto jsme s radostí přivítali více než stovku pracovníků ve školství. O příjemný průběh večera se postarala kapela RabiGabi a.G z oblasti uherskohradišťska s cimbálovkou „říznutou“ klezmerem.\nJeště jednou vyjadřujeme všem, nejen oceněným, kantorům, asistentkám, školníkům, kuchařkám, uklizečkám a dalším velké poděkování za péči, kterou věnují našim dětem.\nMezi oceněné patří:\nMgr. Vladimíra Sedlářová\nPaní učitelka Sedlářová je učitelkou prvního stupně. Na 1. Základní škole Holešov učí od roku 2014. Má předchozí praxi z výuky a z vedení malotřídní a mateřské školy. Své zkušenosti uplatňuje při tvorbě učebních plánů a při úpravě školního vzdělávacího programu. Využívá metody Daltonské výuky, vedoucí žáky k větší samostatnosti, spolupráci a zodpovědnosti. Je navržena na ocenění za kvalitní pedagogickou práci a zvyšování kvality výuky.\nPaní učitelka Jandová učí na prvním stupni školy. Na 1. Základní škole učí od roku 2014, předtím působila řadu let na 2. Základní škole. Ve své práci zúročuje své divadelní zkušenosti, několik let vedla spolu s kolegyní divadelní kroužek, jehož představení byla určena pro spolužáky, rodiče i děti z mateřských škol. Aktivně se podílí na diskuzích o školním vzdělávacím programu. Působí jako zastupitelka města a členka školské komise.\nMgr. Jitka Gregušová\nPaní učitelka Gergušová učí na 1. Základní škole od roku 2007 jako učitelka anglického jazyka na obou stupních školy. Dříve působila na částečný úvazek i ve školní družině jako vychovatelka. Aktivně pořádá pro žáky konverzační soutěže a připravuje žáky na soutěže oblastní. Vedla kroužek anglické konverzace a připravuje se zahraničními studenty projekt EDISON. Je navržena na ocenění za obětavou a zodpovědnou práci s žáky 1. Základní školy\nMgr. Ivana Rossmannová\nPaní učitelka Rossmannnová je učitelkou prvního stupně, specializuje se na žáky prvního a druhého ročníku. Na 3. Základní škole Holešov učí od roku 2009. Podílí se aktivně na přípravě a realizaci dílniček v rámci projektu „Otevřená škola pro budoucí prvňáčky“ a věnuje se žákům se speciálními vzdělávacími potřebami. Na ocenění je navržena za kvalitní práci třídní učitelky, realizaci nových metod a forem práce ve výuce, za ochotu, vstřícnost a kreativní přístup ke vzdělávání.\nPaní Nevřalová je vychovatelkou ve školní družině 3. Základní školy od roku 2013. S velkým nasazením připravuje a organizuje řadu zajímavých aktivit pro žáky školní družiny, osobně se podílí na akcích pořádaných školou. Na ocenění je navržena za výborné výsledky ve výchovně vzdělávací práci, za vzornou prezentaci školy na veřejnosti, za ochotu, nápaditost, vstřícnost a velmi pěkný vztah k dětem\nPaní Hasilíková pracuje v 3. Základní škole jako sekretářka a personalistka od roku 2014. Ve své práci se osobně podílí na rozvoji školy, výborně vede administrativní agendy školy, pracuje v inventarizační komisi. Ocenění se navrhuje za výborné výsledky v práci sekretářky a personalistky školy, za vzornou prezentaci školy na veřejnosti, za ochotu a vstřícnost při plnění všech zadaných úkolů.\nPan Školoud pracuje ve 3. Základní škole jako recepční od roku 2014. Osobně a obětavě se angažuje při řadě školních aktivit. Ocenění se navrhuje za zodpovědné, svědomité a příkladné plnění úkolů na pozici recepčního školy, za ochotu, vstřícnost a spolehlivost\nPaní učitelka Holasová působí jako učitelkou Mateřské školy Sluníčko od roku 2002. Jako učitelka mateřských škol pracuje od roku 1981, v letošním roce oslaví významné životní jubileum. Dokáže velmi dobře využívat svých praktických a profesních zkušeností při realizaci vzdělávacích programů pro děti. Soustřeďuje se na osobnost dítěte, na jeho potřeby a dosahuje dlouhodobě velmi dobrých výsledků. Ocenění se navrhuje za celoživotní výborné výsledky v pedagogické práci s dětmi předškolního věku.\nPaní Mrázková působí řadu let jako vedoucí školní jídelny v Mateřské škole Radost. Ocenění je navrhováno u příležitosti jejího významného životního jubilea. Vyznačuje se odpovědným přístupem k zajištění kvalitní a hodnotné stravy pro děti předškolního věku, je spolehlivá při plnění všech pracovních úkolů a povinností a její práce je přínosem pro celou mateřskou školu.\nPaní Kotasová dlouhodobě pracuje v Mateřské škola Masarykova jako výdejnice stravy a uklízečka. Její práce je velkým přínosem pro chod školy, svou ochotou a vstřícností zajišťuje optimální podmínky pro práci učitelek a pohodový pobyt dětí ve škole. Má velmi pěkný přístup k dětem i k jejich rodičům, vzorně plní své úkoly a prezentuje školu na veřejnosti. Slaví rovněž významné životní výročí.\nPaní Čupová pracuje jako pedagog volného času v TYMY centru 5 let. Vede zde kroužky výtvarné výchovy a keramiky, rozvíjí výtvarné dovednosti u nejmenších dětí v mateřských školách i na 1. stupni základních škol v okolních obcích. Připravuje děti na různé soutěže. Zapojuje se jak do výroby keramických výrobků na jarmarky a na výzdobu TYMY, tak i do pořádání příměstských táborů s keramickým a výtvarným zaměřením. Je zodpovědná, přátelská a velmi oblíbená.\nPaní Řezníková pracuje jako hlavní kuchařka v Ústřední školní jídelně. Do ÚŠJ nastoupila již před 20 lety. Pracuje s největším nasazením a obětavostí, má výborné pracovní výsledky, má dobrý vztah jak ke strávníkům, tak ostatním zaměstnancům. Její vynikající pracovní výsledky dosvědčuje spokojenost strávníků. V letošním roce oslavila významné životní jubileum.\nMgr. Tamara Košatová\nPaní učitelka Košatová pracuje jako učitelka 2. stupně na 2. Základní škole od roku 1986, tedy již 35 let. Aktivně se podílí na činnosti metodických orgánů, správě sbírek školy, na organizaci a přípravě žáků na přírodovědné, zahrádkářské a dějepisné soutěže, dlouhodobě vede badatelský klub. Je aktivní koordinátorkou environmentální výchovy. Několikrát byla oceněna jako oblíbená učitelka v anketě Srdce na dlani. Ocenění je navrhováno při příležitosti jejího odchodu do důchodu.\nŘeditelka 2. Základní školy Helena Moravčíková nastoupila do své funkce v roce 2013 a to z místa ředitelky Základní a mateřské školy Rataje. Během svého působení v Holešově vytvořila jasnou koncepci rozvoje školy, spočívající zejména ve vybudování uceleného konceptu jazykového vzdělání od 1. ročníku av zaměření školy na polytechnické vzdělávání. V letošním roce podpořila nadané žáky vytvořením speciální skupiny žáků, kteří se ve spolupráci se Světem vzdělání intenzivně rozvíjejí v matematice a logice. Paní ředitelka Moravčíková je podle pracovníků školy tvořivá, kreativní, doslova srší nápady pro výuku, pilně sleduje všechny výzvy, týkající se školství. Za jejího působení se rozvinula i investiční činnost školy, otevřely se nové učebny – jazyková, přírodovědná, nová školní družina, byly zrekonstruovány všechny učebny prvního stupně, cvičná kuchyně, renovována tělocvična a realizována řada dalších akcí. Vytvořila novou koncepci školní zahrady jako centra výuky a odpočinku. Pedagogický sbor i celá škola se během jejího působení stabilizovaly, škola si napravila do té doby pošramocenou pověst a stala se oblíbenou pro své rodinné klima a otevřenou komunikaci. Pedagogický sbor a ostatní zaměstnanci navrhují paní ředitelku Moravčíkovou na ocenění za angažovanou a vynikající pedagogickou a vedoucí práci ve školství.\nDruhou základní školu jsme si na konec nechali záměrně. Tato škola totiž v letošním roce slaví krásné 110. výročí svého založení. Na oslavy, které jsou plánovány na 15. a 16. říjen a slibují bohatý program, jste srdečně zváni.


Třinec deklasoval Vítkovice, série je srovnaná - Sport.cz\n10. března 2003 20:39 - VÍTKOVICE\nPokus Vítkovic přiblížit se na jednu výhru od semifinále skončil ostudou. Třinečtí mohli od poloviny utkání šetřit síly na čtvrteční pátý souboj, neboť účinnou střelbou našli recept na Trvaje. Naopak gólman Ocelářů Lakosil s výjimkou nedělních samostatných nájezdů už 151 minut neinkasoval.\n"Všude jsme byli o krok později," potvrdil kouč Vítkovic Ladislav Svozil. Domácí se tlačili dopředu, jejich střelce však trápila nepřesná muška, a když se už trefili mezi tyče, přiváděl je k zoufalství Lakosil. Hosté spoléhali na urputnou defenzívu, čekali na brejky, ovšem Trvaj zmařil největší šanci Pletky.\nČas Třince přišel v přesilovkách, kdy Čakajík asistoval u trefy Janků a potom sám ukryl svou střelu v houštině těl před vítkovickou klecí. "Skvěle chytal Lakosil a vrátilo se k nám štěstí v koncovce," usmál se trenér Ocelářů Pavel Marek. V úvodu druhé části jeho tým zlomil odpor domácích, když Ivan trefil horní růžek Trvajovy klece a byl to první gól série při plném počtu hráčů na ledě. Čekalo se na něj 216 minut a 15 vteřin.\nOd té chvíle Třinec dominoval, bruslařsky převyšoval Vítkovice, kterým nepomáhaly ani změny v sestavě. Ve 36. minutě Pletka vyhnal Trvaje z branky, ale jeho nástupce Falter udržel čisté konto jen 31 vteřin, než fatální minelou nabídl Gron pátou trefu Markovi. Ve druhém dějství Lakosil zasahoval jen čtyřikrát. "Rozhodnuto bylo po druhém gólu, pak jsme se psychicky složili, kdežto Třinec byl pohyblivější," všiml si Svozil\nDomácí v závěrečné části nepředvedli nic kromě pár ostrých faulů, Třinec však šetřil síly a ve tříminutové přesilovce pěti proti třem skóroval jen jednou. Gólmanu Ocelářů stačilo k udržení čistého konta 20 zásahů. "Hráli jsme disciplinovaně, a přestože jsou kluci dost pomlácení, jsem rád, že neopláceli," oddechl si Marek.\nVÍTKOVICE vs TŘINEC 0:7 (0:2, 0:3, 0:2)\n03:15 Vítkovice Kumstát (2 min - hrubost)\n04:07 Třinec Malinský (2 min - podražení)\n06:34 Vítkovice Dresler (2 min - hra vysokou holí)\nTřinec Král (2 min - hra vysokou holí)\n06:51 Třinec Pletka (2 min - hra vysokou holí)\n11:45 Vítkovice Burger (2 min - hákování)\n13:08 Třinec Janků (Čakajík) 0:1\n16:46 Třinec Gřegořek (2 min - nedovolené bránění)\n18:35 Vítkovice Zápotočný (2 min - hra vysokou holí)\n19:11 Třinec Čakajík (Marek) 0:2\n21:01 Třinec Jančařík (2 min držení + 10 min nesportovní chování)\n26:15 Třinec Ivan (Skořepa, Martynek) 0:3\n29:40 Vítkovice Philipp (2 min - krosček)\n36:51 Třinec Pletka (Král) 0:4\n36:52 Vítkovice brankáře Trvaje střídá Falter\n37:22 Třinec Marek (Janků) 0:5\n46:18 Vítkovice Kumstát (5 min + do konce utkání - hra vysokou holí)\n47:30 Vítkovice Hubáček (2 min + 10 min osobní trest - vražení na hrazení)\n49:00 Vítkovice Olesz (2 min - zdržování hry)\n49:46 Třinec Malinský (Jančařík, Marek) 0:6\n53:55 Třinec Skořepa (Zadina, Král) 0:7\n56:39 Vítkovice Výtisk (2 min - hra vysokou holí)\n0 Využití 3\nRozhodčí: Homola, Vokurka - Cambal, Unzeitig. Diváci: 5097.\n3. Vítkovice vs Třinec 1:0 po sam. nájezdech\nTrvaj (37. Falter) - Černošek, Philipp, Dresler, Pavel Kumstát (49. Výtisk), Výtisk (42. Chmelíř), Zápotočný - Kaděra, Burger, Moravec - I. Padělek, Gron (43. Krenželok), Krayzel - Irgl, A. Padělek, Hubáček - Selingr, Hulva, Olesz\nLakosil - Čakajík, Jančařík, Gřegořek, J. Malinský, Houdek, Štefanka, Žabka - Ivan, Martynek, Skořepa - Zadina, Král, Pletka - Janků, Marek, Pavelek - Bordowski, Meluzín, Zbořil


Nachádzate sa tu: OKAY »BAZÁR »Bazár nábytok »Bazár obývacie izby »Pablo PBLM01 (Dub antický/biela)\nForte S.A. Pablo PBLM01 (Dub antický/biela) Pablo PBLM01 (Dub antický/biela) 0 0 181.99\n- Mierne narazený roh jednej dosky.\nKód výrobku: 980-1886/001_ZT310\nDůvod zařazení do bazarového zboží - mierne narazený roh dosky. Fotografie poškození naleznete v galerii.\nHledáte-li stěnu, která se řadí k modernímu stylu a navíc nabízí svým budoucím uživatelům spoustu prakticky členěného úložného prostoru, obývací stěna z programu Pablo je přímo pro vás. Je typická díky poutavé kombinaci dekorů.\nSvěží design prezentovaný spojením dekoru bílé a dub sonoma zaujme hned na první pohled! Toto spojení působí velice pronikavě a to budete plně vnímat i ve vaší domácnosti. Obývací stěna se skládá ze středně vysoké komody, televizního stolku, vitríny a závěsné police. Rozměry jednotlivých dílů obývací stěny Pablo jsou uvedeny v popisu níže.\nÚložné prostory jsou poměrně velkorysé a navíc účelně členěné do drobnějších celků, díky kterým systematicky uložíte vaše věci. Budete mít možnost vystavit si vaše oblíbené fotky a dekorace, dále budete mít možnost utvořit si drobnou knihovnu a navíc budete mít prostor, kde umístit televizi a další přístroje spojené s jejím fungováním.\ndekor: dub antický/bílá\nZákazník si neprial zverejniť meno 22.10.2016\nkrásný dekor a kombinace barev


Víte, jak ušetřit při nákupu dovolené? Otestujte se - iDNES.cz\nKonečně je tu jaro a mnozí z nás začínají plánovat letní dovolenou. I v dnešní době, kdy se snažíme ušetřit, se nemusíme o dovolenou připravit. Dovolená se dá pořídit levně. Stačí si najít pár chvil a s pomocí internetu jistě něco najdete.\nInternet je skutečně velkým pomocníkem při hledání levné dovolené. A to především pro ty z vás, kteří chcete cestovat po vlastní ose. Stačí si jen vybrat místo, kde chcete strávit pár příjemných chvil, a pak už stačí jen hledat a hledat. Pomocníky vám budou webové stránky leteckých společností i serverů nabízejících vyhledávání ubytování.\nJak ušetřit za letní dovolenou? Jaké nízkonákladové společnosti využít? Na kterých serverech si rezervovat ubytování?\nTi z vás, kteří raději chtějí mít něco jistého, se asi spolehnou na cestovní kanceláře. I tady je možné ušetřit. Pokud patříte mezi cestovatele, kteří si nekupují zájezdy několik měsíců dopředu, a rádi zariskujete, počkejte na last minute zájezdy. Odborníci z cestovních kanceláří předpovídají, že letos budou tyto zájezdy ještě levnější než ty, které bylo možné koupit s velkým předstihem.\nTémata: cestovní kancelář, Finanční rádce, Finanční poradce, Zájezd


Opravené obecní budovy, nový poldr. V Kamenici pracují na plné obrátky - Jihlavský deník\n/ROZHOVOR/ Dlouhý je výčet akcí, které se v Kamenici na Jihlavsku podařilo v uplynulých letech zrealizovat a snad ještě delší je seznam těch, které jsou v plánu do budoucna. Podstatné je, že se vše naplánované daří také udělat. „Kdyby to byla jen polovina nebo třetina, mít radost z toho nebudeme,“ řekla starostka Eva Jelenová.\nStarostka Kamenice Eva Jelenová. | Foto: Deník/Martin Singr\nJak se žije v Kamenici?\nMně se v Kamenici přesně čtyřicet let žije krásně. Máme to tu moc rádi, já i celá naše rodina.\nCo se vám za poslední roky povedlo a na čem pracujete?\nVšechno, co máme v rozpočtu, se nám daří realizovat, což je hodně důležité. Kdyby to byla jen polovina nebo třetina, mít radost z toho nebudeme. Nyní máme opravené všechny obecní budovy, máme postavenou krásnou školku pro padesát dva dětí, rozšířili jsme tím tu stávající a děláme další úpravy školy. Investuje se tam ročně mnoho milionů a bohužel, škola není v plném provozu. Z toho jsme trochu smutní. U školy se nám podařilo vybudovat víceúčelové hřiště, máme postavený poldr, odkanalizovanou většinu Kamenice, Řehořov a připravujeme Kameničku, hledáme zdroje pitné vody ve Vržanově. To jsou ty nejzásadnější věci.\nStavební parcely si v Kněžicích připraví sami, mají na to techniku i lidi\nKlikněte a podívejte se, kde všude jsme už byli a co zajímavého jsme tam zjistili.Zdroj: DeníkCo ještě vás jako starostku těší?\nMám radost i z toho, že se Kamenice nevylidňuje, máme o desítky obyvatel více než před pár roky. Věnujeme se výstavbě rodinných domků v Kamenici i v místních částech a stěhují se sem rodiny s dětmi. Těšíme se, až se uvolní současná situace a budeme smět dělat akce pro děti. Tři vítání občánků byla odložena, dárečky rozdáváme osobně.\nOdbahňujeme rybník, chceme dokončit revitalizaci dvou parků a budeme stavět inženýrské sítě v nové lokalitě. Blíží se i druhá etapa úprav ve škole, přistaven bude výtah a budova se tak stane bezbariérovou. Součástí projektu je i sklad pro nářadí na zahradě a mezi tělocvičnou a budovou školy vznikne odpočinková plocha s lavičkami a zelení. Budeme také inovovat muzeum, obnoveny budou popisky od grafika a panely. Chceme také instalovat televizi, kde budou záznamy o Kamenici. To si lidé prohlédnou při návštěvě tvrze. Chceme také dokončit úpravu hřbitova. Dokončeno bude oplocení, instalován bude parkový mobiliář a vysazeny dřeviny. Akce související se školou a hřbitovem jsou podpořeny Ministerstvem pro místní rozvoj.\nPouštíme se také do dvou větších akcí, je to oprava naší poslední obecní bytovky, a vnitřních úprav sýpky. Bude to víceúčelový dům pro spolkovou činnost s malým sálem. Opraví se tam okolí, mezi orlovnou a obchodem to nevypadá utěšeně. Přispíváme každoročně na další dvě budovy, které nejsou naše, je to orlovna a sokolovna, na každou letos přispějeme dvě stě tisíci, orlové si nechali ušít nové kroje. Druhým rokem přispíváme na nové varhany do kostela, částka milion korun je poměrně vysoká, ale investice je rozložená do tří let, tak bychom to měli zvládnout.\nJaké v Kamenici fungují spolky a jak je to s nimi v této době?\nPokud je doba příznivější, spolky fungují velice dobře, zapojují se do společenského života a připravují řadu krásných akcí. Jsou tady orlové, sokolové, fotbalisti, máme tu myslivecký spolek, včelaře. A hodně aktivní hasiče nejen v Kamenici, ale také v Kameničce a v Řehořově. Teď se těšíme na pouť na přelomu července a srpna, věříme, že se setkáme v lepší, radostnější náladě.


Slovan KV – 2. stránka – TJ Slovan Karlovy Vary\nŠtítek: Slovan KV\nAutor Tomáš Beck · Published 11.3.2018\nDevatenácté kolo nás zavedlo do Bohušovic, kde jsme sehráli trochu zvláštní utkání s místními borci. Proč zvláštní? No, řekněte sami, vyhráli jsme do plných, v dorážce rovněž soupeř nestačil, fíků bylo na naší straně méně (další výhra), pomocné body pro nás, kuželky...\nAutor Tomáš Beck · Published 4.3.2018\nNež se trochu více rozepíši o aktuálně odehraném utkání s Rokycany, uvedu také něco málo o dvou předchozích kolech, o kterých jsem nenapsal ani slovo. Bylo to ze dvou důvodů. První byl nedostatek času a druhý, když už byl čas, nebyla chuť, takže se omlouvám....\nV minulém kole vybojoval Slovan A cenné vítězství v Sadské. Sadská je velkým favoritem na postup do vyšší soutěže. Společně s nimi jsou favority také další týmy, mezi nimi Červený Kostelec. Právě Červený Kostelec hostil Slovan v rámci 15. kola 2. KLMA a z pohledu domácích Líbí se...\nAutor Tomáš Beck · Published 4.2.2018 · Last modified 5.2.2018\nDo Sadské, respektive do Přelouče, kde mají hráči Sadské své domácí zápasy, jsme odjížděli v pátek v půl 4, tedy den předem. Musím říci, že tyto dřívější odjezdy se nám vyplatily a i když jsme třeba prohráli (Rychnov) podali jsme většinou pěkné výkony. Ani...\nAutor Tomáš Beck · Published 28.1.2018 · Last modified 10.4.2018\nVe dnech 27. – 28. 1. 2018 proběhlo Mistrovství kraje jednotlivců. Náš oddíl měl několik želízek v ohni. Musím říci, že většina z nich zahrála velmi dobře, a dokonce máme několik postupujících na MČR. V mužích postupovali pouze dva a jedná se o naše borce. Líbí se Vám...\nAutor Tomáš Beck · Published 24.1.2018\nVedoucímu áčka asi nebylo moc příjemně po těle, když mu dva hráči sestavy oznámili, že se z důvodu nemoci nemohou zúčastnit domácího utkání 13. kola 2. KLMA s týmem Kosmonos. Tomáše Pavlíka a Tomáše Becka st. Totiž skolila zákeřná chřipka. Kužel s ní už hodně zápasil...\nAutor Tomáš Beck · Published 20.1.2018\nNadpis je trochu zavádějící, ale hned vše uvedu na správnou míru. V minulém 12. kole sehrálo béčko důležité a dramatické utkání v Hazlově, jenže já jsem marod, takže na psaní nebyla nálada. Nyní v krátké připomínce sdělím, že v Hazlově naše béčko zahrálo velmi dobře a přivezlo...\n2. z 7«12345...»Poslední »


Republikán Rand Paul vzdal boj o Bílý dům, končí prý i Santorum | Týden.cz\nRepublikán Rand Paul vzdal boj o Bílý dům, končí prý i Santorum\n03.02.2016 17:20 Aktualizováno 03.02. 20:47\nRepublikánský uchazeč o Bílý dům Rand Paul dnes vzdal své úsilí o nominaci na amerického prezidenta. V prvním nominačním souboji ve státě Iowa skončil Paul v pondělí pátý se ziskem 4,5 procenta hlasů. Nyní se prý chystá kampaň ukončit i republikán Rick Santorum.\n"Byla to neuvěřitelná čest vést zásadovou kampaň o Bílý dům. Dnes skončím tam, kde jsem začal, připraven a ochoten bojovat za věc svobody," uvedl v prohlášení kentucký senátor Paul. Nyní 52letého politika, který se sám označuje za ústavního konzervativce, čeká boj o znovuzvolení do Senátu.\nJeště během středeční noci se stejně jako Paul chystá z boje o Bílý dům odstoupit bývalý pensylvánský senátor Santorum. Santorum v Iowě nezískal žádného delegáta pro nadcházející letní nominační sjezd strany, Paul jednoho.\nPo hlasování v Iowě vzdali další boj také Mike Huckabee v republikánském a Martin O'Malley v demokratickém táboře. Očekává se, že další kandidáti s nepřesvědčivými výsledky je budou brzy následovat, spekuluje se o republikánech Benu Carsonovi či Carly Fiorinaové.


Diabetická noha – hojení bývá problém\nCukrovka je v současné době velmi častá nemoc. Jak stoupají počty diabetiků, stoupá i počet lidí se špatně kompenzovanou cukrovkou, u nichž dochází ke komplikacím. Jednou z potíží bývá například i tzv. diabetická noha.\nPři diabetické noze se jedná o poškození tkání končetiny ve spojení s postižením nervů, cév a často i s infekcí.\nPrávě infekce spolu se špatným prokrvením končetiny vede k obtížnému hojení vředů, jejichž neléčení může vyústit až v amputaci.\nTypickým místem pro vznik prvních vředů (tzv. ulcerací) je oblast na plosce nohy a na prstech. Tato místa jsou mnohdy zasažena poruchou nervů, a proto nemocný necítí otlaky, puchýře či pukliny a všimne si jich až pozdě.\nPotíže se klasifikují\nOdborníci hodnotí postižení končetiny pomocí klinické klasifikace. Je to mezinárodně uznávaný systém založený na posouzení hloubky vředů a přítomnosti infekce. Hodnotí se stupni 1 až 5, kdy stupeň 1 je vyčleněn jen pro povrchové vředy v kůži, které nezasahují do hloubky – zde je úspěch léčby nejlepší. Naproti tomu klasifikace 5 je již život ohrožující stav, kdy je nutno rychle přistoupit k amputaci končetiny, neboť hrozí celková otrava organismu. Zde nebývá čas na pokusy o zachránění končetiny, život má přednost.\nNutná zodpovědnost i pacienta\nJak vyplynulo z předchozího odstavce, léčba je velmi široká a nejvíce záleží na rozsahu postižení končetiny a celkovém stavu nemocného. Naštěstí je péče v České republice na vysoké úrovni a dostupná všem, proto je těžkých stupňů málo a obvykle se jedná o zanedbání ze strany nemocného. Léčit je nutné komplexně, tedy kompenzovat diabetes, zlepšit celkový stav pacienta, jeho výživu, přidružené nemoci a podobně. Důsledná musí být též spolupráce diabetologa, neurologa, angiologa, příp. chirurga a v neposlední řadě i podiatra. Podiatrie je:\nsamostatný specializovaný obor, kde se diabetolog s vyškolenou sestrou věnují diabetickým končetinám,\nobor, který učí nemocné správné péči o končetiny,\noddělení, kde provádějí převazy a koordinují další nutná vyšetření a zákroky.\nSyndrom diabetické nohy a případnou špatnou hojivost je v dnešní době díky moderním lékům možné zvládnout velmi dobře. Léčba je však náročná na čas a trpělivost a vyžaduje perfektní spolupráci jak ze strany zdravotníků, tak i pacienta. Nicméně efekt bývá výborný a mít „zdravou nohu“ za tuto snahu jistě stojí.\nZdroj: Jirkovská A.: Aktuální aspekty problematiky syndromu diabetické nohy se zaměřením na infekci; Remedia 3/2004, 233–241\nDatum publikace: 24.3.2014\nVlhké hojení ran skvěle fuguje. Jak na to v domácích podmínkách?\nUrčitě si pamatujete rady našich babiček o tom, že poranění musí dýchat a být v suchu, jinak se bude špatně hojit. Tyto názory však již patří minulo... Celý článek\nKaždých 30 sekund přijde na světě jeden člověk o nohu kvůli diabetu. Jak je to možné? Kombinace této nemoci a poranění končetiny je totiž velice... Celý článek


Fotbal a hokej sečetly jarní ztráty na 700 milionů, Plzeň má nakaženého - Seznam Zprávy\nZprávySportFotbalJiná ligaFotbal a hokej sečetly jarní ztráty na 700 milionů, Plzeň má nakaženého\nMilan Hnilička se snaží pomoci i profesionálnímu českému sportu\nStát je připraven poskytnout náhradu za ztráty a škody způsobené opatřeními spojenými s pandemií covid-19 i českému profesionálnímu sportu. Tedy částečnou náhradu. Fotbal a hokej vidí ztráty za minulou sezonu kolem 700 milionů Kč.\nDůležitou schůzku u Milana Hniličky, předsedy Národní sportovní agentury, absolvovali dnes odpoledne Dušan Svoboda, předseda Ligové fotbalové asociace, a Aleš Pavlík, představitel Asociace profesionálních klubů ledního hokeje.\nTo ještě nevěděli, že večer Viktoria Plzeň oznámí, že má hráče pozitivně testovaného na covid-19. Případ může být testem, zda fungují v pondělí dohodnutá opatření, která by automaticky neměla znamenat karanténu pro celý tým.\nViktoria Plzeň má nakaženého hráče\nPovinné a pravidelné testování na přítomnost SARS-CoV-2, původce onemocnění covid-19, odhalilo v týmu FC Viktoria Plzeň jeden pozitivní případ, oznámil klub ve středu večer.\nReakce Ligové fotbalové asociace: „Pozitivně testovány hráč je bez příznaků nemoci a klub je dle informací LFA v intenzivní komunikaci s místně příslušným orgánem ochrany veřejného zdraví. V tuto chvíli se LFA i samotný klub budou řídit nově domluvenými pravidly o karanténních opatřeních a vyčkají dalšího postupu krajské hygienické stanice.“\nDuel Plzně s Opavou měl v pátek otevřít nový ročník ligy. „Až na základě dalších opatření rozhodne řídící orgán o případném odložení utkání I. kola Fortuna ligy mezi Plzní a Opavou, kterým by měl být zahájen nový soutěžní ročník v pátek 21. srpna,“ reaguje LFA.\nPodle nových pravidel, prezentovaných v pondělí, by nyní měli být znovu otestováni ostatní hráči a členové realizačního týmu. A pokud budou výsledky negativní, měla by být hypoteticky možnost zápas odehrát.\nNa odpolední schůzce v Národní sportovní agentuře se ale řešily obecnější problémy spojené zejména s ekonomickými problémy, jež českému fotbalu a hokeji pandemie přinesla.\n„Hledala se cesta, jak i profesionálnímu sportu nahradit ztráty, která klubům celá situace kolem pandemie způsobila,“ říká Dušan Svoboda, který věří, že se podaří najít rychlá cesta, jak státní peníze ke klubům dostat. Patrně prostřednictvím Ministerstva průmyslu a obchodu, které už podobné náhrady v několika dotačních programech řadě tuzemských komerčních subjektů a obchodních společností vyplatilo.\nNa schůzce s Hniličkou už padaly i orientační částky peněz, které obě hlavní profesionální sportovní ligy v zemi vnímají jako dosavadní součty škod.\nV souvislosti s kluby fotbalové Fortuna ligy byla zmíněna úhrnná suma až 270 milionů korun. „A ze strany extraligy padlo číslo 450 milionů,“ říká Hnilička.\nAle pozor! V obou případech jde o částky, které ligy vnímají jako ztrátu jen za uplynulý ročník 2019/20, kdy fotbalisté ligu na dlouho přerušili a pak dohrávali před prázdnými či poloprázdnými hledišti, do nichž víc diváků nesmělo.\nExtraliga pak sumu 450 milionů korun sečetla jako ztrátu za zrušené play off. Jak známo, hokejisté dohráli jen základní část soutěže. A zbytek sezony kvůli covidovým opatřením zrušili.\nJeden z nejobsáhlejších rozhovorů, který jsem kdy dal. Redaktoři @SeznamZpravy se ptali skutečně na všechno - dotační programy, fungování agentury, personálie, rozvoj sportovní infrastruktury, dodržování harmonogramů a mnoho dalšího. Pokud máte 10 minut ⬇ https://t.co/6aBFevaCYQ\n— Milan Hnilička (@MilanHnilicka) July 25, 2020\n„Hovořili jsme také o tom, jaké náklady přinesou klubům opatření, jež budou muset zavést nebo už zavedly, aby se jejich soutěže mohly hrát a aby diváci mohli hlediště zaplnit více než dosud,“ říká Hrdlička.\nTo se týká například testování na covid-19. Fotbalisté ve Fortuna lize musí mít před zápasem test, který není starší než 3 dny. Předběžně vyčíslené náklady vycházejí zhruba v sumě 2 milionů korun na klub.\nVe druhé lize se bude testovat jednou měsíčně. K podobné četnosti by podle všeho epidemiology rádi přemluvili hokejisté, kteří říkají, že testovat se před každým zápasem je pro ně ekonomicky neuskutečnitelné.\nNároky na odškodnění profesionálního sportu, do kterého pochopitelně patří i jiné ligy, například basketbalová, volejbalová a další, by měly být hrazeny z balíku peněz, který byl původně alokován do programu Národní sportovní agentury, který se jmenuje Covid Sport.\nTen byl určen amatérským subjektům, sportovním svazům a podobně. Ale z miliardy, která tu byla k dispozici, si zatím tyto subjekty na principu spolků zažádaly o necelých 200 milionů. Je tu tedy k dispozici částka až 800 milionů korun.\nOvšem v souvislosti s odškodněním profi sportu se v zákulisí skloňuje suma 400 milionů korun, která by měla být takto použita. A to nejspíš předisponováním částky z Národní sportovní agentury na Ministerstvo průmyslu a obchodu a odtud pak k akciovým společnostem, které provozují jednotlivé sportovní profesionální kluby.\n„Musíme najít nějaký správný klíč k rozdělení těch peněz,“ říká Milan Hnilička. Navzdory tomu, že zbývá jen poslední srpnová dekáda, snaha všech zúčastněných cílí k tomu, aby příslušný program mohl být vypsán už k 1. září.\nTo je shodou okolností den, ke kterému vyhlásilo Ministerstvo zdravotnictví řadu změn a úprav, například povinné nošení roušek v MHD a uzavřených prostorách, a to včetně hokejových hal, s výjimkou sportovců.\nZároveň ale hygienici výrazně uvolnili limity pro počet diváků v hledištích sportovních stadionů. Limity pro uzavřený sektor zůstávají stejné, 1000 osob venku, tedy například na fotbalovém stadionu, a 500 osob uvnitř, například v hokejové hale.\nJenže se zvýšil počet možných sektorů, jež je možné z poloviny zaplnit. A to z 5 na 10 sektorů.\nV praxi to znamená, že například na dvacetitisícový stadion fotbalové Slavie, kam dosud smělo a smí zhruba 5000 osob, bude moci na utkání ligy či evropských pohárů přijít po 1. září až 10 000 osob.\nKaždý oddělený sektor sice musí mít vlastní vchod či toalety, ale to kluby vidí jako řešitelné. Například Slavia má za normální situace pět vchodů, ale prostřednictvím plůtků může vytvořit z jednoho vchodu dva, tak aby diváci ze dvou sektorů nepromíchali nebo nepřišli do kontaktu.\nMimořádné opatření - omezení hromadných akcí s účinností od 1. 9. 2020 do odvolání. Rozhodnuti o obsazeni kazde druhe rady umozni obsadit az polovinu kapacity stadionu! https://t.co/XPH5GRJhA4\nNa stadionu Sparty odhadují experti při nastavených opatřeních možnost návštěvy kolem 9000 osob. „Samozřejmě bude nutné instalovat třeba k jednotlivým sektorům toi-toiky,“ zmiňuje Dušan Svoboda přenosné toalety. „Ale to je určitě řešitelné. A dnešní opatření jsou pro fotbal velmi dobrou zprávou.“\n„Ta opatření jsou výsledkem mých dlouhodobých jednání s hlavní hygieničkou paní Rážovou nebo s Romanem Prymulou,“ podotknul Milan Hnilička. „Jak fotbalu, tak hokeji dnešní změny po mém soudu opravdu velmi pomohou.“\nVšechna vyhlášená opatření samozřejmě platí do další případné změny, která může reagovat na vývoj pandemické situace v zemi.


Jak na povinné změny webových stránek do 25. května?\nJak dlouho ještě budou řidiči kamionů přežívat na odpočívadlech? »\nJak GDPR změní reklamu a ostatní nastavení webových stránek?\nCo spadá pod GDPR? Jakýkoliv osobní údaj např.: jméno, příjmení, e-mail, online identifikátor (některé cookies), lokalizační, demografické, kulturní a jiné údaje, potenciálně i vaše IP adresa.\nCo nespadá pod GDPR? Pokud údaje vyžaduje zákon např.: objednávky, fakturace, smlouvy apod.\nPOVINNOSTI ZMĚN NA WEBU\nJakékoliv informace nebo souhlasy musejí být na webu v souladu s následujícím:\nSouhlas pro každý konkrétní účel musí být samostatný: separátně na posílání newsletterů, separátně na posílání pozvánek, zvlášť na novinky, atd., jeden souhlas nesmí být vázaný na jiné souhlasy ani nijak spojováním\nMusí existovat aktivní souhlas (souhlas nesmí být implicitní, ale explicitní) – tj. musí existovat jistota písemného potvrzení souhlasu, tzv. opt-in: nestačí například uvést, že používáním webu vyjadřujete souhlas s jeho podmínkami\nPojmenování zpracovatelů dat (kdo, co a za jakým účelem sbírá, zpracovává či uchovává)\nSouhlas musí být lehce a jednoduše odvolatelný (stejně jako udělení souhlasu nesmí se např. vyžadovat vyplnění formuláře před odhlášením)\nUvedení podrobností a informací k souhlasům v detailně a přehledně uvedených položkách – nestačí získat souhlas na „všeobecné marketingové účely“, příklad: Newsletter, Blog, Novinky, Aktuality\nPovinnost informovat a povinnost získat informovaný souhlas. Rozeznáváme dva základní typy povinností směrem k návštěvníkům webu:\n⦁ Povinnost informovat\n⦁ Povinnost získat informovaný souhlas\nA jaké změny je potřeba udělat?\nNa webu používáme nástroj Google Analytics a podle úrovně jeho užívání se něj vztahují povinnosti.\nGoogle Analytics ve svých interních pravidlech zakazuje uchovávat osobní údaje např. emailové adresy či jiné PII (personally identifiable information – osobně identifikovatelné údaje). Google Analytics zpracovává IP adresy a nastavuje cookies s náhodně přiděleným, anonymním identifikátorem.\nb) Povinnost informovat\nPokud využíváme Google Analytics, máme povinnost informovat návštěvníky webu. Pokud máme zapnutý remarketing či demografii, máme konkrétně informovat o sbíraných datech a jejich využití.\nPovinnost informovat se také vztahuje na:\nvyužívání nástrojů, s jejichž pomocí nahráváme aktivity návštěvníků na webu i bez samotného ukládání osobních údajů (aplikace)\npropojení Google Analytics s jinými nástroji jako např. Search Console\nzákladní demografickou segmentaci návštěvníků webu\nJe nutné udělat také nějaké změny v našem Google Analytics (anebo přes Google Tag Manager):\nzkontrolovat, zda omylem neuchováváme osobní údaje jako emailové adresy (klasická chyba: při odeslání webového formuláře s chybou se vytvoří URL adresa obsahující odeslané parametry jako jméno, příjmení či email – je nutné upravit web a tyto záznamy je potřeba nejpozději před 25. květnem smazat)\nanonymizovat IP adresy (např. namísto 46.229.231.142 adresu identifikovat jen jako 46.229.231.0)\nc) Povinnost získat souhlas\nExplicitní souhlas je potřeba získat pro zpracovávání dat jako:\nvlastní pseudonymní identifikátory pro použití jako client ID (user ID) či vlastní dimenze – např. při napojení na CRM či jiný, interní systém\npokročilou segmentaci návštěvníků webu, kde je možné cílit či identifikovat konkrétní osobu\nCo musí marketing před 25. květnem udělat?\nočistit existující data o osobní údaje, ke kterým neumíme doložit explicitní souhlas (jednodušší alternativou je jejich kompletní výmaz) – specificky vztaženo např. na newsletter, kde dosud nebyl uplatněn double opt-in (t. j. ověření např. kliknutím na odkaz v emailu po přihlášení k odběru novinek)\nzjistit stav propojení Google Analytics s jinými nástroji\nzprovoznit anonymizaci IP adres v analýze\nzískat souhlasy tam, kde chceme data dále zpracovávat a uchovávat\npodepsat smlouvy nebo dodatky s třetími stranami, které pro nás údaje zpracovávají a případně doplnit kontakty (viz Google Analytics, CoreLog, ClickDimension, Mailchimp atd.)\ndoplnit na web lištu s informacemi o zpracovávaných údajích (povinnost informovat)\ndoplnit na web získávání souhlasů pro zpracovávání osobních údajů, jak využíváme pseudonymní identifikátory (povinnost získat informovaný souhlas)\ndoplnit na web stránku věnovanou GDPR s kompletními informacemi – včetně kontaktu pro zákazníky (např. email ve tvaru: gdpr@firma.cz\ndoplnit na web možnost kdykoliv poskytnuté souhlasy odvolat\na pokud jste veřejná instituce anebo firma s více jak 250 zaměstnanci anebo firma zpracovávající citlivé osobní údaje ve velkém rozsahu, tak máte navíc povinnost vytvořit si bezpečnostní projekt (t. j. detailní popis zpracování osobních údajů s informací o jejich zabezpečení) a též ustanovit funkci tzv. Data Protection Officer, který bude zodpovídat za dodržování a nezávislou kontrolu dodržování GDPR nařízení.\nExistuje jednodušší řešení pro váš web?\nPokud si nevíte rady, jak splnit výše uvedené do 25. května, doporučujeme vypnout externí online nástroje tak, aby nedocházelo k porušení GDPR.\nV základním nastavení dokážete fungovat s Google Analytics, remarketingem a postačí zobrazovat základní informaci o zpracování údajů pro návštěvníky vašeho webu.


2.0 TDi BMM PD - piliny na palivovém filtru - Motor 2.0 TDI PD - ŠKODA Forum - SKODAHOME.cz\n2.0 TDi BMM PD - piliny na palivovém filtru\nBy VladaPech, July 6, 2018 in Motor 2.0 TDI PD\nvčera jsem opětovně po 30 tis. km měnil palivový filtr a k mému nemilému překvapení jsem na těle filtru objevil hliníové piliny. Identifikace, zda je to z palivového čerpadla v nádrži či z tandemového čerpadla je prakticky nemožná. Každopádně, příčina může být jak v "tandemu" tak i palivovém čerpadle dle mého. Má otázka je, zda je možné, že se piliny mohou dostat do samotných vstřikovačů? Resp. zda je za tandemovým čerpadlem ještě najaký filtr, který sekundárně filtruje naftu než jde do vstřiků. Pokud ne, předpokládám, že krom výměny obou čerpadel a vyčištění palivového systému musí jít na repasi ještě vstřikovače (?).\n(Pro jistotu přidávám il. foto typu filtru, auto má najeto necelých 170 tis km - první majitel)\nEdited July 6, 2018 by VladaPech\nPánové, opravdu s tím nemá nikdo zkušenosti?\nDokud to jezdí tak na to kašli, Piliny mi plavou po otevření víka od filtru pokaždé když to měním v malém množství, je to dobře vidět jak se blýskavěji na tom černém povrchu filtru (a to mám CRko), pořádně celou nádržku na filtr vytřu, nasadím nový filtr a nechám přes VAG zaplavit. Auto jezdí tak to s pilinami na filtru 150K km s nemá žádné problémy. Předpokládám že nějaké piliny tam u staršího vozu budou asi vždy, navíc ty piliny tam můžou být vytvořené potom co vytáhneš to výkonu z nádobky filtru, docela je to třeba páčit ven, neděláš to náhodou plochým šroubovákem ? Já být tebou tak to neřeším dokud to jezdí, pokud tam byly piliny z čerpadla, tak už ve vstřikovacím systému stejně budou.\nEdited July 6, 2018 by 15degren\nMoc děkuji za reakci! Spolu s filtrem rovněž vždy čistím i nádobku ale nikdy jsem si oněch pilin popravdě nevšimnul. Udělám to tak jak říkáš - tedy jezdit a neřešit to...\nJakékoli opravy po pilinách v systému jsou drahé, proto je lepší do toho nehrabat když to jezdí\nMáš fotku kolik tam toho bylo? Něco málo tam být může, ale pokud tam toho bylo víc, tak začni šetřit..\nAhoj, bohužel ne. Na samotném filtru bylo cca do 10 kousků. Když jsem se nicméně podíval do zbylé nafty v nádržce filtru, zdálo se mi, jakoby v ní bylo mnoho jemných třpytek...\nKdyby ti v naftě plavala taková koncetrace pilin tak by ti to auto nemohlo jezdit bez výrazných změn v chování o proti standartu. Když jsi vytíral nádobku od nafty a bordelu, tak by jsi ty piliny vyděl na tom hadru, popř. vem starý filtr, uřízní vrchní a spodní patu a rozlož ho. Pokud máš problém uvidíš celkem jasně piliny na celé délce rozloženého filtru.\nEdited July 9, 2018 by 15degren\nRozříznout filtr mě safra nenapadlo. Najedu na současném filtru 10t km a znova na to mrknu.\nto bude mít ještě původní barvu papíru a na té neuvidíš tam nic Dej na tom aspon 30K km než to budeš měnit on zčerná, když to nezačne víc zlobit. Jestli tam je poškození a lítají ti do toho piliny, tak už to stejně nespasíš.\nEdited July 10, 2018 by 15degren


5 Great Reasons to Outsource Your Link-Building Campaign – Všechny Tipy Info\n5 Great Reasons to Outsource Your Link-Building Campaign\nUdržování úspěšného webu optimalizovaného pro vyhledávače není jen dobrý nápad, pokud jste vlastníkem firmy. V dnešní době je to nezbytná součást zajištění toho, aby vás lidé, kteří hledají vaše zboží a služby, mohli najít. Vytváření odkazů je nedílnou součástí každé ucelené SEO kampaně, ale je toho možné udělat mnohem víc, než si možná uvědomujete.\nNepředpokládejte však, že jste sami, pokud jde o správu vaší kampaně vytvářející odkazy. Outsourcing práce ve správné profesionální agentuře může být lepší způsob, jak jít z mnoha důvodů. Následuje několik vynikajících příkladů.\n1. Využijte odborných znalostí oboru\nProfesionálové na stavbu odkazů doslova strávili roky (ne-li desetiletí) zdokonalováním svého řemesla. Jsou neuvěřitelně dobře obeznámeni s tím, co funguje proti tomu, co nefunguje, zejména ve srovnání s průměrným vlastníkem firmy v dnešní době.\nProfesionálové vědí, co vytváří odkaz vysoká kvalita. Vědí, jak analyzovat data a to, co se naučili, využít ve prospěch svých klientů. Jsou zvyklí na získání konkurenčních výsledků a budou schopni napravit věci hned pro vaši společnost.\n2. Ušetřete si čas a peníze\nUdržet si přehled o své strategii vytváření odkazů nevyžaduje jen odborné znalosti a zkušenosti. Je to také časově náročný proces. I když máte to štěstí, že máte někoho v personálu, který může věnovat 100 procent svého času budování odkazů, stále možná zjistíte, že to nestačí. Outsourcing úkolu vám umožní vykoupit zpět váš čas a pracovní sílu, abyste je mohli znovu použít tam, kde je nejvíce potřebujete.\nPlacení profesionálové, kteří se zabývají vašimi úkoly spojování budov, vám z dlouhodobého hlediska také ušetří peníze. Přidání týmu stratégů SEO na plný úvazek do vašeho seznamu zaměstnanců může stát malé jmění v platech a výhodách. Outsourcing je výrazně levnější a potenciálně vám ušetří tisíce ročně. Je to obecně také efektivnější, což znamená, že za své peníze dostanete mnohem víc.\n3. Podporujte zdravé výsledky\nOutsourcing nejen zvyšuje ziskovost vaší společnosti, protože vám šetří mzdové náklady. Čím efektivnější je vaše strategie budování odkazů, tím viditelnější je web vaší společnosti a tím vyšší je vaše návratnost investic.\nKdyž práci necháte ostřílení profesionálové, můžete si být klidní s vědomím, že oslovují nejlepší a nejprestižnější webové stránky pro zpětné odkazy. Zmínka o značce na správném webu může přispět k ohromujícímu zvýšení prodeje a získání prémiové kvality a odborníci vám to mohou pomoci.\n4. Užívejte si rychlejší a efektivnější výsledky\nZvládnutí specializovaných dovedností, jako je SEO nebo vytváření odkazů, není nemožné, ale určitě existuje křivka učení. I když jste rychlá studie, získání spolehlivých a konzistentních výsledků vyžaduje spoustu pokusů a omylů. Pokud nebudete mít štěstí na první pokus, spálíte spoustu úsilí, které by mohlo být lépe vynaloženo jinde.\nNecháte-li odborníka plánovat, strategizovat a realizovat kampaň na vytváření odkazů, zajistíte nejlepší možný výsledek a nejrychlejší návratnost původní investice. A pokud se s vaší kampaní kdykoli něco pokazí, můžete si být jisti, že váš odborník na budování odkazů to úspěšně vyřeší, upraví a okamžitě se vrátí do původního stavu.\n5. Uložte si zdravý rozum\nKdyž podnikáte, zvlášť pokud jste Nový podnikatel, máš plné ruce práce. Jste zvyklí nosit mnoho klobouků a zakrýt více základen úplně sami. Mnoho podnikatelů podceňuje práci spojenou se zpracováním své vlastní strategie budování odkazů a na konci se kousne mnohem víc, než dokážou žvýkat.\nNajímání profesionálů hned na začátku vám ušetří stres a zmatené nervy. Také nebudete muset zvládat nejistotu a úzkost, které přicházejí s doufáním, že vaše kampaň bude fungovat, ale nevíte jistě, že to bude fungovat. Místo toho ty vědět udělali jste pro své podnikání nejlepší možnou volbu. Místo toho, abyste se celou noc ve stresu házeli a otáčeli, můžete místo toho dobře spát a snít o světlé budoucnosti vaší společnosti.\nNa konci dne je outsourcing u správných profesionálů všestrannou chytrou volbou ze všech výše uvedených důvodů a dalších. Zjistit více o tom, co může udělat správná služba budování odkazů vaše jedinečná společnost a vydejte se dnes na cestu k výnosnější budoucnosti!


Mají povinnost ukázat smlouvu o zastupování? - Pražský patriot\nMají povinnost ukázat smlouvu o zastupování?\n16. dubna 2013 13:43\nJsem vlastníkem 50% podílu rodinného domu a vedu spor o rozdělení domu na dvě poloviny s jeho spoluvlastníkem, který má také 50 %. Nyní mi oznámil, že se mnou již nebude jednat a veškerá jednání povede přes právníka, který ho bude zastupovat. Spor vedeme již několik měsíců ale spoluvlastník ani právník mi nepředali plnou moc o zastupování, a když jsem je na to upozornila, řekli, že to není potřeba. Je to pravda? V případě, že mi musí plnou moc předat, jsou doposud vedená jednání právně platná? Vlasta B.\nJá se domnívám, že plná moc je ujednáním mezi klientem a právníkem (právním zástupcem) a druhé straně sporu stačí oznámení, že je bude právní zástupce zastupovat. Při jednání u soudu se musí plná moc předložit.\nJe jasné, že pokud by měl za klienta právní zástupce uzavírat nějaké dohody, zejména písemné nebo přijímat nějaká plnění, měla by být plná moc předložena a být přílohou těchto dohod.\nJiná je věc, jaký mám na takový postup privátní názor. Mne učil můj otec, dlouholetý advokát, že je slušnost se druhé straně před jednáním představit, předat vizitku, a pokud to druhá strana vyžaduje, ukázat plnou moc.\nJednání, která jste vedla s druhou stranou, i jednání, která jste vedla se zástupcem, jsou samozřejmě platná.


Grenada je rozvojová země a s tím souvisí i skutečnost, že úroveň jednotlivých služeb se liší. Drobná kriminalita je na běžné úrovni, po setmění je vhodné se vyhýbat osamělým místům a plážím. Na plážích nelze ponechávat cennější věci bez dozoru, zcizení osobních věcí z pláže je časté. Po městě je nevhodné se pohybovat v plážovém oblečení.\nZáchranná služba: 434\nVšechny služby: 911


5.oddíl Smíškové Rokycany - Družina Zápalek - Užitečné informace pro skautky\nÚvod » Družina Zápalek » Užitečné informace pro skautky\nUžitečné informace pro skautky\n1. Schůzky Zápalek se konají každý pátek od 17:00 do 19:00, výjimkou jsou státní svátky a školní prázdniny (velikonoční, jarní, letní, podzimní...). Pokud se schůzka nekoná, je to vždy předem oznámeno.\n2. Vždy před schůzkou má za úkol jedna skautka spolu s vedoucí družiny zatopit v kamnech a zajistit dřevo v klubovně. Znamená to (pouze pro tuto skautku) přijít na schůzku už v 16:30.\n3. Pokud dítě nechodilo do družiny Žabiček nebo Želviček a tudíž nemá odevzdanou přihlášku, je rodič povinen si přihlášku vyzvednout a řádně vyplněnou odevzdat vedoucímu družiny. Až po odevzdání přihlášky je dítě členem Junáka a vztahuje se na něj pojištění.\n4. Někdy se místo schůzky koná speciální program (např. návštěva bazénu, keramika, vycházka do přírody...), ten je vždy oznámen dostatečně dopředu i se seznamem věcí, které budou na program třeba.\n5. Středisko Rarášek Rokycany či 5. oddíl Smíškové (pod které družina skautek spadá) pořádají i víkendové akce. I o těch jsou rodiče dopředu informováni a to prostřednictvím vedoucích, informačních letáků či internetových stránek: www.smiskove.estranky.cz . Informace podáváme vždy jen o akcích, které jsou vhodné pro věkovou skupinu skautek (což nemusí být všechny akce pořádané střediskem či oddílem).\n6. Povinná výbava na schůzku skautek je: KPZ (krabička poslední záchrany), uzlovačka (silnější provázek, který se dá snadno rozvázat, cca 1m dlouhý), šátek, tužka, sešit, stezka nebo nováček. Nepovinná výbava (ovšem nikdo na ní nikdy nezapomene:-)) je svačina a pití. Výbava je vždy na začátku schůzky zkontrolována a obodována a počítá se do půlročního bodování.\n7. Každá skautka také jednou za čas dostane za úkol zapsat do družinové kroniky. Zapisuje se vždy číslo schůzky (název akce), datum a co se na schůzce (akci) dělo. Může se zapsat kolik nás tam bylo, připojit obrázek, fotografie, nalepit materiál, který se používal na hry apod.. Kroniku dostane vždy po schůzce a následující schůzku jí musí přinést zapsanou. Za kroniku se taktéž získávají body do bodování.\n8. Registrační poplatek musí být vždy zaplacen do konce ledna. O jeho výši budete včas informováni. Zaplatit jej můžete vedoucímu oddílu (Kamila Faitová) nebo vedoucímu střediska (Miloslav Žán).\n9. Každé léto se koná skautský tábor na našem tábořišti v Jablečně u Zbiroha. Letního skautského tábora se smí zúčastnit všechny skautky, které mají zaplacenou registraci a řádně chodí na schůzky.\n10. Z registračního poplatku se hradí údržba skautského areálu, provozní náklady pojištění dítěte, ale třeba i časopis Skaut, který bude chodit 5 krát ročně na Vaši adresu.\n11. Užitečné kontakty:\nvedoucí střediska: Miloslav Žán - 603 753 811\nvedoucí oddílu: Kamila Faitová - 777 618 310\nvedoucí družiny: Eva Brabcová – 723 824 607\nrádkyně družiny: Lenka Witopilová – 733 506 141\n12. Užitečné webové adresy:\nsmiskove.rajce.idnes.cz (zde naleznete fotografie z akcí a schůzek)


Portál o bydlení: Říjnový seriál. Nakládání s bytem – nájem, podnájem\nNa rozdíl od družstevního nájemního bydlení, kde má člen bytového družstva spolu s dalšími členy možnost se podílet na řízení družstva, a tím i ovlivňovat výši svých nákladů, jsou jiné formy nájemního bydlení vázány na podmínky dohodnuté v nájemní smlouvě, případně platné za zákona. Není proto žádnou zvláštností, že se nejvíce dotazů v poradnách týká právě nájemního bydlení.\nPrávní úprava nájmu je poměrně rozsáhlá, tvoří jí ustanovení §§ 2201 až 2331 zákona č. 89/2012 Sb., občanský zákoníku, ve znění pozdějších předpisů (dále jen „OZ“), z toho ustanovení §§ 2235 až 2301 OZ se věnují speciálně nájmu bytu, resp. domu. V dalším textu se lze zmínit jen o několika základních institutech nájemního vztahu.\nNájemní smlouva zavazuje pronajímatele přenechat nájemci byt nebo jeho část k dočasnému užívání oproti závazku nájemci hradit za užívání bytu či jeho části pronajímateli nájemné. Nájemní smlouva vyžaduje písemnou formu. Důležitým ujednáním je doba nájmu, přičemž platí, že nejsou-li doba trvání nebo den skončení nájmu ujednány, jedná se o nájem na dobu neurčitou.\nNájemní smlouvou se pronajímatel zavazuje:\n1. přenechat byt nájemci tak, aby ho mohl užívat k ujednanému účelu,\n2. udržovat byt v takovém stavu, aby mohl sloužit k bydlení a\n3. zajistit nájemci nerušené užívání bytu po dobu nájmu.\nNájemce je i bez zvláštního ujednání povinen užívat byt jako řádný hospodář a platit nájemné. Nájemce je povinen užívat byt řádně v souladu s nájemní smlouvou. V bytě může i pracovat nebo podnikat. Nájemce je zavázán dodržovat pravidla obvyklá pro chování v domě a rozumné pokyny pronajímatele pro zachování náležitého pořádku v domě.\nPronajímatel naopak udržuje pod dobu nájmu:\n1. v domě náležitý pořádek obvyklý podle místních poměrů a\n2. byt a dům ve stavu způsobilém k jejich užívání.\nPo dobu nájmu provádí běžnou údržbu a drobné opravy v bytě nájemce. Rozsah obou pojmů blíže určuje Nařízení vlády č. 308/2015 Sb., o vymezení pojmů běžná údržba a drobné opravy související s užíváním bytu (dále jen „NV“), kde se:\n1. běžnou údržbou bytu se rozumí udržování a čištění bytu včetně zařízení a vybavení bytu, které se provádí obvykle při užívání bytu (malování, opravu omítek, tapetování a čištění podlah včetně podlahových krytin, obkladů stěn a čištění zanesených odpadů až ke svislým rozvodům) a udržování zařízení bytu ve funkčním stavu (pravidelné prohlídky, kontrola funkčnosti termostatických hlavic s elektronickým řízením, kontrola funkčnosti hlásiče kouře včetně výměny zdroje, kontrola a údržba vodovodních baterií s elektronickým řízením, apod.),\n2. drobnými opravami se rozumí opravy bytu a jeho vnitřního vybavení, pokud je toto vybavení součástí bytu a je ve vlastnictví pronajímatele, a to podle věcného vymezení (§ 4 NV) nebo podle výše nákladů (§ 5 NV).\nObecným rysem nájemního vztahu je vyšší ochrana nájemce, kdy se má za to, že je v nájemním vztahu slabší stranou. Mezi zakázaná ujednání patří sjednání smluvní pokuty či ukládání zjevně nepřiměřených povinností nájemci. Zvláštním ujednáním je chov zvířat, kdy platí, že nájemce má právo chovat v bytě zvíře, nepůsobí-li chov pronajímateli nebo ostatním obyvatelům domu obtíže nepřiměřené poměrům v domě. Vyvolá-li chov zvířete potřebu zvýšených nákladů na údržbu společných částí domu, nahradí nájemce tyto náklady pronajímateli.\nNájemné se sjednává v nájemní smlouvě pevnou částkou, zpravidla jako měsíční nájemné. Neujednají-li strany výši nájemného, vznikne pronajímateli právo na nájemné v takové výši, jaká je v den uzavření smlouvy v místě obvyklá pro nový nájem obdobného bytu za obdobných smluvních podmínek. Nájemné se platí dopředu, a to do pátého dne měsíce, není-li v nájemní smlouvě sjednán pozdější termín. Ve smlouvě je možné sjednat každoroční zvyšování nájemného. Neučiní-li tak a nevyloučí-li zvyšování nájemného, platí pro zvyšování nájemného pravidla uvedená v § 2249 OZ.\nVedle nájemného platí nájemce i náklady na plnění spojená s užívání bytu a společných částí domu, která zajišťuje pronajímatel. Mezi nezbytné služby patří:\n1. dodávky vody,\n2. odvoz a odvádění odpadních vod včetně čištění jímek,\n3. dodávky tepla,\n4. odvoz komunálního odpadu,\n5. osvětlení a úklid společných částí domu,\n6. zajištění příjmu rozhlasového a televizního vysílání,\n7. provoz a čištění komínů,\n8. případně provoz výtahu.\nZpůsob rozúčtování cen a úhrady služeb stanoví zákon č. 67/2013 Sb., kterým se upravují některé otázky související s poskytováním plnění spojených s užíváním bytů a nebytových prostorů v domě s byty (jinde také „zákon o službách“).\nPro skončení nájmu platí, že je současná úprava obecně více vstřícná k pronajímatelům, kteří mají možnost ukončit nájem bytu. U nájmu sjednaného na dobu určitou tak lze učinit toliko po vzájemné dohodě pronajímatele s nájemcem, nebo:\n1. ze strany nájemce, změní-li se okolnosti, z nichž strany při vzniku závazku ze smlouvy o nájmu zřejmě vycházely, do té míry, že po nájemci nelze rozumně požadovat, aby v nájmu pokračoval,\n2. ze strany pronajímatele v tříměsíční výpovědní lhůtě:\n2.1. poruší-li nájemce hrubě svou povinnost vyplývající z nájmu,\n2.2. je-li nájemce odsouzen pro úmyslný trestný čin spáchaný na pronajímateli nebo členu jeho domácnosti nebo na osobě, která bydlí v domě, kde je nájemcův byt, nebo proti cizímu majetku, který se v tomto domě nachází,\n2.3. má-li být byt vyklizen, protože je z důvodu veřejného zájmu potřebné s bytem nebo domem, ve kterém se byt nachází, naložit tak, že byt nebude možné vůbec užívat, nebo\n2.4. je-li tu jiný obdobně závažný důvod pro vypovězení nájmu.\nU nájmu na dobu neurčitou vedle shora uvedených důvodů na straně pronajímatele platí, že tento může nájemní vztah také proto, že:\n1. chce byt užívat sám pronajímatel, nebo jeho manžel, který hodlá opustit rodinnou domácnost a byl podán návrh na rozvod manželství, nebo manželství bylo již rozvedeno,\n2. pronajímatel potřebuje byt pro svého příbuzného nebo pro příbuzného svého manžela v přímé linii nebo ve vedlejší linii v druhém stupni.\nPoruší-li nájemce svou povinnost zvlášť závažným způsobem (např. nezaplatil-li nájemné a náklady na služby za dobu alespoň tří měsíců, poškozuje-li byt nebo dům závažným nebo nenapravitelným způsobem), má pronajímatel právo vypovědět nájem bez výpovědní doby a požadovat, aby mu nájemce bez zbytečného odkladu byt odevzdal, nejpozději však do jednoho měsíce od skončení nájmu.\nNájemce je oprávněn podnajmout část bytu bez souhlasu pronajímatele toliko, bydlí-li sám v bytě trvale. Pokud nájemce sám v bytě trvale nebydlí, pak musí k podnájmu bytu či jeho části dát souhlas v písemné formě pronajímatel. Přenechá-li nájemce bytu nebo jeho část do podnájmu třetí osobě bez souhlasu pronajímatele, půjde o hrubé porušení povinností nájemce.\nPlatí, že podnájem končí společně s nájmem. Je-li tedy ukončován nájemní vztah, sdělí toto nájemce podnájemci včetně dne skončení nájmu, délky výpovědní doby a počátku jejího běhu.


Jak vybrat matraci - Matrace Comfort | Ložnicové interiéry\nDomu Jak vybrat matraci\nTvrdost matrace patří mezi nejdůležitější faktory při výběru matrace. Záleží i na jaké matraci je člověk zvyklý spát. Při výběru se však vzhledem k měnícímu se zdravotnímu stavu nelze zvykem příliš ovlivňovat. Aktuální stav Vás často přiměje ke změně tuhosti - samozřejmě, že ku prospěchu Vašeho pohodlí a zdraví. Matrace Matex uvádí 4 druhy tvrdosti (měkká až tvrdá).Nejměkčí jsou matrace latexové nebo ze studené pěny. Moderní Visco pěny též nazývané "líná pěna" se dobře přizpůsobují tělu a zabraňují otlakům. Uvítají je tak senioři nebo osoby trpící kloubními potížemi. Běžně používané jsou středně tuhé matrace udržující páteř v rovině (latexové, pěnové, sendvičové, z paměťové pěny, pružinové, taštičkové, BIO matrace). Případně mohou být matrace vyztuženy kokosovým vláknem či koňskými žíněmi (prodyšné, vhodné pro alergiky). Tvrdší matrace jsou určeny osobám vyšší váhové kategorie. Speciální anatomické profilování jednotlivých částí matrací umožňuje vytvářet až 7 anatomických zón pro lepší prokrvení pokožky a lepší spánek. Zvolit je možné i matraci z jedné strany měkčí, z druhé strany tvrdší, a rozhodovat se pro ně dle okolností.\nKvalita spánku má zásadní význam pro všechny věkové kategorie. Děti potřebují pro zdravý růst a vývoj kvalitní, spíše pevnější matraci se střední tvrdostí. U mladých lidí slábne zájem o tužší spaní, oblíbené jsou matrace z kvalitních viskoelastických pěn.Čím je člověk starší, roste potřeba měkčí a elastičtější matrace. Ta by měla být kombinována s lamelovým roštem. Vhodnou alternativou jsou polohovatelné lamelové rošty. Senioři ocení především motorové typy . U kojenců a batolat nepodceňujme výběr. "Matrace" v dodávce s novou postýlkou z 99% nesplňují požadavky pro správný vývoj dítěte.


Mladí, chcete ve městě vlastní lavičky? | Prostějovské novinky\nVydáno: Čt, 11/17/2011 - 00:51\n„Obrácené“ lavičky vyhovují mladým víc než klasické posezení.\nMěsto Prostějov hodlá pořídit speciální lavičky pro teenegery a rozmístit je v některých částech města, kde se mládež nejvíc zdržuje. Omladina nejraději sedává na opěradle lavičky s nohama pohodlně opřenýma o sedátko. Dospěláci naopak na tento způsob často hubují, protože sedátko zůstane po takovém použití většinou znečištěné a odírá se.\nProstějovské radní zaujal nápad původně z Německa aplikovaný úspěšně v Táboře, kdy pro náctileté a jejich ojedinělý způsob posedu pořídili lavičky, které mají sedátko na opěradle.\n„Asi jen málokomu uniklo, že teenageři rádi sedávají na opěradlech laviček, což jim chceme umožnit. Bude to takový náš vstřícný krok směrem k této věkové skupině. Lavičky jsou upraveny tak, aby sezení na opěradle bylo pohodlné a bezpečné, samozřejmě za podmínky pevného ukotvení do země nebo ke zdi. Zároveň bychom tímto opatřením předcházeli nepříjemnostem, kdy starší lidé nebo rodiče s malými dětmi se posadí na klasickou lavičku, kterou předtím obsadili právě teenageři a pak mnohdy zjišťují, že sedátko je špinavé od bláta a prachu. Tyto lavičky by zkrátka byly určeny jen pro ty náctileté,“ vysvětluje místostarostka Alena Rašková. Nápad se líbí i předsedkyni Okrašlovacího spolku města Prostějov a radní Miladě Sokolové. „Zajímalo by nás ale, kde by mlaďoši tyto lavičky nejvíce využívali. Bylo by vhodné, aby se nám sami ozvali, a dali vědět, kam by mělo město takové lavičky umístit. Domnívám se, že by na jejich pořízení přispěl i náš okrašlovací spolek,“ říká Sokolová.\nMládeži - pokud vás tedy tento nápad zaujal, dejte do 30. října vědět, kde byste speciální lavičky pro teenagery uvítali. Mailujte na adresu: jana.gaborova@prostejov.eu\nNapsal uživatel Anonym dne Pá, 03/27/2015 - 12:13.\nmyslím, že můžete být rádi za toto řešení města. Já bych taky některým důchodcům nakopal prdel když se tlačí s vozíkama před kauflandem hodinu před otevřením a pak za to chování když se obchoďák otevře.\nNapsal uživatel Anonym dne Pá, 03/27/2015 - 12:10.\nNapsal uživatel Anonym dne Út, 03/17/2015 - 17:22.\njá bych těm faganům tak akorát nakopal prdel!\nNapsal uživatel Anonym dne Čt, 10/03/2013 - 15:03.


Zaniklá sklárna ukáže, jak se taví sklo nebo tvoří vinuté perly - okres Domažlice\nJak se taví sklo, vyrábí vinuté perly nebo formuje sklo nad kahanem? To se dozvíte na zajímavé akci, která se chystá v bývalé sklárně Křížová Huť. Dvoudenní akce Den Českého lesa na Zlaté stezce vás zavede i do Domu přírody se zajímavou expozicí a nabitým programem.\nAkce Den Českého lesa na Zlaté stezce vás letos zve do zaniklé sklárny Křížová Huť u Nemanic na Domažlicku. Kdysi slavnou sklárnu, kde v 19. století pracovalo více než 150 dělníků, připomínají už jen malé kamenné základy. V sobotu 25. srpna, ale toto místo znovu ožije.\nDo Křížové Huti se sjedou mistři sklářského řemesla. Návštěvníci se mohou těšit mimo jiné na mobilní sklářskou pec, ukázku tavení skla, výrobu vinutých perlí a skleněných květů. Ti odvážnější si budou moci řemeslo sami vyzkoušet.\nSklářskému řemeslu se bude věnovat ve své přednášce i známý historik Zdeněk Procházka. Pro návštěvníky je připraven bohatý program – ukázka sokolnictví, živá kapela, dílny a soutěže pro děti, jízdy koňským povozem a mnoho dalšího. Program bude zahájen v 10 hodin dopoledne a ukončen v odpoledních hodinách.\nAkce Den Českého lesa na Zlaté stezce je dvoudenní a odstartuje již v pátek 24. srpna od 15 hodin v Domě přírody v Klenčí pod Čerchovem. Dům přírody se nachází v objektu bývalé pošty a nabízí jedinečnou stálou expozici s názvem Proměna krajiny Českého lesa v čase. Na nádvoří Domu přírody bude od 15 hodin připravena prezentace Zlaté stezky, soutěže, kreativní dílny pro děti a tradiční řemesla - keramika, tkalcovství a paličkování. Návštěvníky budou bavit i kapely Roháči a Plavci.\nZlatá stezka navazuje na stejnojmennou síť stezek v Bavorsku (Goldsteig), s níž jsou propojeny příhraničními stezkami. Trasy vedou po značených stezkách Klubu českých turistů a jsou vyznačeny logem stezky ve tvaru oranžového S (hlavní trasa) a modrého S (propojovací a přiváděcí trasy). Trasa na území Plzeňského kraje vede z Chodové Plané krajinou Českého lesa přes Domažlice a Kdyni, dále pak krásnou přírodou Šumavy do Kašperských Hor. Tady navazuje na stezku z Jihočeského kraje.\nAutor / zdroj: Lucie Lorencová


Jak se starat o zahradu, aby Vám ji záviděl každý soused? - Chytrá žena\nJak se starat o zahradu, aby Vám ji záviděl každý soused?\n11. 07. 2018 | Výstavy\nLetní měsíce už jsou v plném proudu a není nic příjemnějšího, než si užít sluneční paprsky společně s přáteli a grilovanými dobrotami. Přichystejte se na prázdninovou sezónu a upravte svou zahradu tak, že vám ji bude každý závidět. K bohatým květinovým záhonům pomohou i běžné vaječné skořápky, plazivý mech zažene důmyslný drenážní systém a o dokonalý sestřih trávníku se postará sekačka s pořádně nabroušenými břity.\nLetní zábava na zeleném koberci\nJak si lépe užít letní večer než s přáteli u grilu a svěžích koktejlů? Za zábavou nemusíte daleko, stačí doslova vyjít na zahradu. Pikniku v trávě řekne ne jen málokdo. Prvním krokem k perfektnímu trávníku je volba správné sekačky. Důležité je také dbát na kvalitu jednotlivých komponent. Nože z levných materiálů totiž trávu často pouze „okoušou“. Při výběru sekačky se orientujeme podle velikosti zahrady. Na menší trávníky postačí elektrické sekačky, benzínové využijeme při úpravě větších travních ploch. U těch největších se vyplatí investice do zahradního traktůrku. Vedle běžných strojů můžeme v obchodech narazit i na novodobý trend v podobě robotických sekaček, které se vyrábějí již více než dvacet let.\nNechte trávu dýchat\nProvzdušnění neboli vertikutace pomůže nejen k hustému travnímu porostu, ale slouží také jako prevence proti nemocem a škůdcům. Dříve vášniví zahrádkáři k provzdušňování používali převážně hrábě, dnes jim práci usnadňují specializované stroje. Takzvané vertikutátory travní stébla proříznou, starou trávu, mech či zaschlou plsť vyčešou ven a vytvoří tak vrásčitý povrch podobný manšestru. Tento proces patří k základním krokům při údržbě trávníku a měl by ho pravidelně provádět každý, kdo by se rád pochlubil zdravým a hustým travním kobercem.\nVyzrajte na plazivý mech\nDusí váš trávník mechové polštáře? Příčin, proč zrovna vaši zahradu tento škůdce sužuje, může být mnoho. Řešení naštěstí není zas tak složité. Nejprve je nutné zkontrolovat, zda nesekáme na příliš malou výšku. Vhodné je nastavení břitů na 3-5 cm. Mezi další časté příčiny patří velké zamokření nebo nedostatek živin. Od vody pomůže menší odtokový kanálek či drenážní systém, živiny dodají specializovaná hnojiva, nejlépe na bázi dusíku.\nPřekvapte rostlinami z bio květináčů\nChloubou každého zahradníka jistě bohaté květinové záhony. Mladé rostlinky však často bývají na pěstování náročné, a je tak jednoduší vysít je nejprve do menších nádobek a na zahradu přesadit až větší rostlinu. Jako skvělý první květináč poslouží mistička z kůry citrusových plodů, starých novin nebo dokonce vaječné skořápky. Právě skořápky jsou skvělým zdrojem vápníku, který každá mladá květina ocení. Ať už se rozhodnete pro vajíčka nebo novinové či citrusové mističky, výsev vám nezabere skoro žádný čas, navíc můžete následně rostlinku přesadit do záhonu i s květináčem. Citrusové plody rozřízněte napůl, vyjměte dužinu a vsypte hlínu, do které zasadíte semínko. Stejný postup opakujte i u prázdných vaječných skořápek či mističek ze složených novin.


Tréninky v Montrealu uzavřel nejlepším časem Vettel – F1sport.cz\nTréninky v Montrealu uzavřel nejlepším časem Vettel\nSebastian Vettel se postavil do čela výsledkové listiny třetího volného tréninku před GP Kanady, druhý nejrychlejší byl Alonso, třetí Hamilton.\nV sobotu je na okruhu Gillesa Villeneuva podle očekávání tepleji a došlo ke změně na prvních místech. Na čele se od začátku tréninku vystřídali Kobajaši, Vettel a Alonso, než se na delší dobu ujal vedení nejrychlejší jezdec pátku Hamilton. Vydržel v něm až do začátku poslední čtvrthodiny, kdy ho o tisícinu sekundy překonal Vettel. Ten sice musel první pozici na několik minut odevzdat Alonsovi, ale nakonec si ji dokázal vzít zpět.\nBlízko ke třetímu Hamiltonovi se v závěru dotáhl Mark Webber s druhým red bullem, druhé ferrari zapsal Massa na šesté místo za Pastora Maldonada. Michael Schumacher vedl na sedmém místě piloty Lotusu, zatímco první desítku uzavřel Hülkenberg.\nStejně jako první dva tréninky i ten třetí přinesl nehodu, měl ji hned v úvodu Jean-Eric Vergne, když v první šikaně vyjel mimo a narazil do bariér, které se nacházejí na vnější straně trati za boxy. Nestihl zajet ani jedno měřené kolo, stejně jako Nico Rosberg, kterého zradila technika, což ho donutilo odstavit vůz vedle trati.\nNa konci tréninku oznámili stewardi, že vyšetřují Kimiho Räikkönena za pozdní nájezd do boxové uličky, Fin se pro něj rozhodl až po najetí do poslední šikany.\n1 Sebastian Vettel Red Bull-Renault 1'14.442 22\n2 Fernando Alonso Ferrari 1'14.448 0.006 17\n3 Lewis Hamilton McLaren-Mercedes 1'14.712 0.270 19\n4 Mark Webber Red Bull-Renault 1'14.724 0.282 21\n5 Pastor Maldonado Williams-Renault 1'14.755 0.313 22\n6 Felipe Massa Ferrari 1'14.767 0.325 21\n7 Michael Schumacher Mercedes 1'14.796 0.354 19\n8 Romain Grosjean Lotus-Renault 1'14.873 0.431 20\n9 Kimi Räikkönen Lotus-Renault 1'14.977 0.535 21\n10 Nico Hülkenberg Force India-Mercedes 1'14.992 0.550 22\n11 Paul Di Resta Force India-Mercedes 1'15.067 0.625 19\n12 Sergio Pérez Sauber-Ferrari 1'15.112 0.670 21\n13 Kamuj Kobajaši Sauber-Ferrari 1'15.126 0.684 24\n14 Bruno Senna Williams-Renault 1'15.237 0.795 22\n15 Jenson Button McLaren-Mercedes 1'15.327 0.885 22\n16 Daniel Ricciardo Toro Rosso-Ferrari 1'15.498 1.056 19\n17 Vitalij Petrov Caterham-Renault 1'16.268 1.826 24\n18 Heikki Kovalainen Caterham-Renault 1'16.545 2.103 20\n19 Pedro de la Rosa HRT-Cosworth 1'17.705 3.263 21\n20 Timo Glock Marussia-Cosworth 1'17.974 3.532 23\n21 Narajn Kartykejan HRT-Cosworth 1'18.189 3.747 21\n22 Charles Pic Marussia-Cosworth 1'18.684 4.242 23\n23 Jean-Eric Vergne Toro Rosso-Ferrari 3\nDalší článek: Helmut Marko: Stáje už teď pneumatikám rozumí, s překvapeními je konec


Finger, Jiří: Restaurátorská zpráva. Restaurování kamenných prvků exteriéru a interiéru kostela Narození P. Marie | Národní památkový ústav\nFinger, Jiří: Restaurátorská zpráva. Restaurování kamenných prvků exteriéru a interiéru kostela Narození P. Marie\nSignatury svazku: R-1236\nRestaurátorská zpráva. Restaurování kamenných prvků exteriéru a interiéru kostela Narození P. Marie\nKatastrální území: Konice\nČást obce č. domovní: Konice\nRestaurátorské zprávy R-1236 R-1236 Prezenčně


Výrobní prostory Staré Hamry | Eurobydleni.cz\nPotřebujete nové výrobní prostory Staré Hamry, ale stále nevíte, kde na ně natrefit? Prohlédněte si nabídku výrobních hal Staré Hamry na Eurobydleni.cz\nVýrobní prostory Staré Hamry (390+)\nPotřebujete nové výrobní prostory Staré Hamry, ale stále nevíte, kde na ně natrefit? Prohlédněte si nabídku výrobních hal Staré Hamry na Eurobydleni.cz, určitě si vyberete. Pokud podnikáte, tak zcela jistě víte, že čas je tou nejdražší komoditou, se kterou není radno plýtvat. I z toho důvodu jistě oceníte, že nabídka pro výrobní haly Staré Hamry je opravdu bohatá a je z čeho si vybírat. Přeci jen je lepší najít všechny informace uceleně na jednom místě. Díky tomu si budete moci zvolit takové výrobní prostory Staré Hamry na pro vás ideálním místě.\nVýrobní haly Staré Hamry\nAčkoliv se může zdát, že obstarání si výrobní haly Staré Hamry nemusí být takovým problémem, mnohdy je opak pravdou. Získat výrobní prostory Staré Hamry, které by vyhovovaly ze všech pohledů právě vám, je nejspíše nemožné. Proto je dobré si určit priority a podle nich poté seřadit kritéria výběru. Z naší nabídky si pak zvolíte takové výrobní prostory Staré Hamry, které se budou co nejvíce blížit ideálu. Přeci jen je dobré vědět, co všechno od daného prostoru očekáváte.\nPrávě hledáte své nové bydlení či jiný druh nemovitosti v kategorii výrobní prostory Staré Hamry, pokud v této kategorii nemůžete nalézt vhodnou nemovitosti zkuste i kategorii následující výrobní prostory Staré Hamry, a to výrobní prostory na prodej Staré Hamry, pronájem výrobního prostoru pronájmy výrobních prostor Staré Hamry, Výrobní prostory Staré Hamry na dražba.\nPokud nalezené nemovitosti v kategorii výrobní prostory Staré Hamry nesplňují Vaše představy, rozšiřte své hledání na nemovitosti v následujících kategoriích komerční nemovitosti Staré Hamry, komerční nemovitosti k prodeji Staré Hamry, komerční nemovitosti k pronájmu Staré Hamry, Komerční nemovitosti Staré Hamry na dražba.\nDalší lokality v okolí výrobní prostory Staré Hamry\nPro ještě lepší výsledek ve Vašem hledání v kategorii výrobní prostory Staré Hamry, si můžete upřesnit lokalitu pro Váš současný výběr výrobní prostory Staré Hamry. Určitě lépe naleznete výrobní prostory Staré Hamry, který hledáte.


Babiš souhlasí se zvýšením platů státních zaměstnanců | Týden.cz\nNejvýš o tři procenta\nBabiš souhlasí se zvýšením platů státních zaměstnanců\nČSSD navrhne koaličním partnerům, aby se tarifní platy pracovníků ve školství a zdravotnictví v příštím roce zvýšily o deset procent a platy ostatních zaměstnanců veřejného sektoru o pět procent. O růstu platů chce předseda sociální demokracie Bohuslav Sobotka jednat v rámci debaty o aktualizaci takzvaného konvergenčního programu. Podobně jako Babiš chce valorizaci hradit ze zlepšeného výběru daní, uvedl premiér v pořadu Partie televize Prima.\nVýhrady k plošnému zvyšování má opoziční ODS. Její předseda Petr Fiala pokládá za potřebné motivačně zvýšit především nadtarifní složky mzdy, aby mohli být náležitě oceněni kvalitní učitelé, "ne abysme všechno dávali do těch tarifů".


ScanR - rychlé rozpoznání odporu rezistorů pro kutily - Dotekomanie.cz\nScanR – rychlé rozpoznání odporu rezistorů pro kutily\nLukáš Guhl • 11. 9. 2015\nDomů » Články » Android » ScanR – rychlé rozpoznání odporu rezistorů pro kutily\nChytrá zařízení nám umožňují ulehčovat si život, často naše telefony využíváme pro rychlé porovnání cen v obchodě apod. Další využití si našla aplikace jménem ScanR, která pomůže všem domácím kutilům při rozpoznávání, kolik že má vlastně rezistor celkový odpor.\nScanR funguje velmi jednoduše, aplikace využívá vaši kameru. Při položení rezistoru na místo s nejlépe jednobarevným pozadím v podstatě naskenujete barvy, následně dojde k vypsání informace o vypočítaném odporu. Pro ty, kteří nevědí, jak značení funguje, je to velmi jednoduché.\nNa rezistorech jsou naneseny barvy dokola po těle rezistoru, první tři barvy z levé strany značí velikost odporu a barva poslední poukazuje na procentní toleranci. Mnoho slaboproudých elektrikářů nechce ztrácet čas počítáním, načež nyní si práci mohou takto urychlit.\nAplikace má své původy na fóru XDA. ScanR je ke stažení zcela zdarma. Dostupná je pro operační systém Android.\nScanR laufersteppenwolf Zdarma ANDROID


KAZU - Artechnic-Schreder\nMinimalistické a moderní svítdlo s kompaktní LED základnou.\nSvítidlo Kazu svým vzhledem snadno splyne s novým prostředím a přitom poskytuje udržitelné světelné řešení s výrazně nižšími energetickými náklady i lepší zrakovou pohodou jak pro motoristy, cyklisty i chodce.\nSpolehlivé, výkonné, diskrétní a stabilní svítidlo Kazu se dodává již předem zapojené, čímž je jeho instalace usnadněna. Zoblená chladící žebra napomáhají optimalizaci odvodu tepla a zabraňují usazování prachu a špíny uvnitř svítidla. Kazu tak v podstatě bez jakékoliv údržby a s pětiletou zárukou nabízí dlouhodobý výkon a opravdu velké úspory.\nK dispozici jsou dvě verze svítidla Kazu, jedna s rovným polykarbonátovým krytem - Standart a druhá se symetrickým kupolovitým krytem - Komfort. Obě verze mají vysoký stupeň krytí IP 66 a vysokou odolnost proti nárazu.\nKazu navrhuje splynutí designu a výkonných LED vedoucí k vysokým úsporám. Ve spojení s řídícím systémem Owlet může Kazu nabídnout úspory do výše až 85%!\nRentabilní a účinné světelné řešení s rychlou návratností investic\nOptický systém LensoFlex®2 s fotometrií přizpůsobivou k různému užití\nPřepěťová ochrana 4kV (s možností i 10 Kv)\nVe dvou variantách Standart a Komfort\nNasazovací uchycení na sloupy o průměru ⌀60 a ⌀76 mm\nBez zbytečného svícení o horního poloprostoru\nVýběr řidících systémů: fotobuňka nebo řídící systém Owlet\nDodává se již předem zapojené\n3 až 6 m\nNeutrální bílá (4 000 K) nebo teplá bílá (3 000 K)\nverze Standart - IK 09(**), verze Komfort - IK 10(**)\nRAL 7038. Jakákoliv barva RAL nebo AKZO na vyžádání


Josef Špelda - CENY THÁLIE\nS Josefem Špeldou nás spojuje řada věcí, které se nabízejí – divadlo a jeho tlumočení v televizi, láska k muzice a spousta jiných věcí. A taky to, že jsme oba po vysoké škole nastoupili do televize. Já pravda o patnáct let později, Josef už v roce 1965. A neměl štěstí jako já, který nastoupil hned do dramatické redakce a mohl se zabývat tím, co jsem měl rád. Josef nastoupil nejprve do Televizních novin, kde zažil ovšem celé to politické tání včetně Pražského jara a následný tvrdý obrat. V jeho důsledku musel ze zpravodajství odejít a podařilo se mu zakotvit v nově zakládané redakci, která v tehdejší Československé televizi měla nejdelší zkratku: ÚRABB. Vysvětlím: Ústřední redakce armády, bezpečnosti a brannosti. A musel tam zůstat dlouho. K nám “dramatikům” se jeho přestup podařil až na počátku 80. let, když už se u nás spolu s režisérem Viktorem Polesným podílel na v té době převratném záznamu Daňkovy a Macháčkovy inscenace Vévodkyně valdštejnských vojsk z Nové scény.\nZ doby Josefova působení v ÚRABBu se traduje jeden jeho výrok, který budu určitě citovat špatně, ale budiž mi to odpuštěno, slyšel jsem ho z mnoha stran. Když si ho spolupracovníci dobírali, proč se tak páře se svícením těch tanků, že se na to pak stejně nikdo nedívá, odpověděl, že kdo si jednou zvykne práci flákat, nebude ji umět, až mu na tom bude opravdu záležet.\nTohle je jeden z Josefových nejcharakterističtějších rysů. Je estét a vzdělanec, laskavec a kamarád, který nikdy nezvedne hlas. Ale kamarád je jen do té chvíle, než mu člověk začne překážet v práci nebo ho nutí dělat ji nepořádně. Vydrží hodně. Svítí dlouho a zcela ignoruje pokřikování, že mu to trvá a že už je to dobré. Dobré je to až ve chvíli, kdy je on spokojen. Protože ví, proč to dělá.\nSpolupracovat s Josefem Špeldou na záznamu divadelního představení je nejen radost, ale i úžasný pocit jistoty. Zažil jsem mnohokrát situaci, že jsem vybral představení, kterým jsem byl sice nadšen, ale věděl jsem, že převést ho pro televizní kamery nebude snadné. Anebo naopak. Vypadalo to jednoduše, jenomže… A Pepa vždycky něco vymyslel. Je úžasně empatický. Jeho profesionalita a fantazie mu umožňují úspěšně řešit zapeklitý problém: Jak udělat divadlo v televizi tak, aby se na něho dalo dívat a mít z toho zážitek. A umí to bez náročných technických a cizorodých umělých efektů. Taková byla už první Vévodkyně valdštejnských vojsk v roce 85, ale především náročný přepis Potužilovy inscenace Goethova Fausta s Viktorem Polesným nebo Macháčkův Hamlet.\nPorozumění divadlu se u Josefa Špeldy jistě rozvíjelo už v rodné Třebíči, kde nějakou dobu u místního ochotnického souboru dělal zvukaře a osvětlovače. Technicky se učil divadlo zevnitř. Ale přitom si dokázal udržet racionální odstup.\nNemá smysl vyjmenovávat všechny inscenace, na nichž se Josef Špelda jako hlavní kameraman podílel. Je ale určitě třeba připomenout alespoň některé jeho celovečerní nebo televizní filmy: Saturnin (režie J. Věrčák), Má je pomsta (režie L. Zafranovič), Milenci a vrazi (režie V. Polesný), In nomine patris (režie J. Polišenský) nebo Archiv (L. Bělohradská). A nesmím zapomenout ani na dokumenty o divadle nebo na velké kulturní pořady, jako jsou Ceny Thálie nebo Ceny Ministerstva kultury. Je při nich nepostradatelný, protože nevyznává show, ale eleganci a smysl.\nMilý Josefe, děkuju ti za všechno, co jsem s tebou zažil, a z ceny pro tebe mám velkou radost.\nČTYŘI P JOSEFA ŠPELDY\nŘíká se mu familiárně Pepa, ale přitom to není výraz nějaké neúcty, ba právě naopak. Je to výraz toho, že se jedná o výraznou osobnost, které žádné oslovení neublíží.\nProfesionalita. Příprava. Pečlivost.\nTři věci, které zdobí tvůrce obrazů pana fotografa Josefa Špeldu.\nPosunul kameramanskou práci druhé poloviny 20. Století v českém filmu a především v České a Československé televizi.\nSlužebník příběhu. Neokázalý. Hluboce souznící s režisérem. Milující svoji profesi. Sdílný. Pečující o své studenty na pražské FAMU. Plný energie a neustále nových a moderních nápadů. Vstřícný. Nepolevující ve svém nasazení.\nNezbývá, než mu poděkovat za to, jak se věnoval nám mladším, jak o nás pečoval a jak nás nenápadně a neprofesorsky učil. Jako jeden z mála odborníků dokáže o své profesi mluvit, definovat ji a předávat tak srozumitelné informace svým následovníkům.\nDo často podceňovaných divadelních přepisů přinesl poctivou filmařinu a tak bezpochyby naplňuje slova o tom, že cílem každého dobrého tvůrce, který natáčí divadlo pro televizi, je snaha, aby divák televize zažil podobný pocit, jaký zažívá divák v sále divadla.\nJe to servis. Divadelními přenosy si nevybudujete velký umělecký kredit. Sloužíte jinému dílu, které jak už sám název tohoto žánru říká „přenášíte z média do média“. Tento servis se dá dělat průměrně, podprůměrně nebo nepoužitelně. O tom, že se dá dělat i jako výsostně umělecká činnost nás svými pracemi přesvědčuje Josef Špelda.\nJosef Špelda svým přístupem dokazuje, že každá lidská činnost má smysl. Dělal stejně poctivě zpravodajství kdysi v redakci Československé televize nebo velký umělecký film podle scénáře Pavla Kohouta v režii Viktora Polesného. Stejně poctivě zasvěcuje medailonek do předávání Cen Thálie, jako zasvěcoval velkou filmovou scénu, když jsme natáčeli v exteriérech Bekyni mnišku.\nDokud jsem tě nepoznal, měl jsem pocit, že svoji práci neflákám. Co tě znám, mám neustále pocit, že jsem největší flákač světa. Pepo, i za to ti děkuju.\n2020, Cena Thálie za šíření divadelního umění v televizi (od roku 2017)


Živá hmota může přežít pouze tehdy, udržuje-li dynamickou rovnováhu s vnějším prostředím. Pokud bychom se například nedokázali přizpůsobit změnám teploty, byl by náš život ohrožen každým trochu teplejším nebo chladnějším dnem. Zdravý organismus se dokáže adaptovat i na výrazné výkyvy teplot, na změnu vlhkosti vzduchu, nepoškodí jen běžná změna barometrického tlaku ani další posuny, které v přírodě každodenně probíhají.\nV návaznosti na převažující podněty vnějšího prostředí se mění i naše postava. Dlouhodobý nadměrný přísun potravy dokáže změnit naše tělo doslova k nepoznání a každým dnem na celém světě přibývá osob, které se o schopnosti svého organismu ukládat si horlivě tuk do zásoby přesvědčí na vlastní kůži. Naopak trvalý nedostatek potravy vede časem k vyčerpání zásob tuků, k využívání bílkovin těla k energetickým účelům a k poklesu hodnoty bazálního výdeje energie. Vzpomeňte si na obrázky z koncentračních táborů druhé světové války. To vše jsou viditelné projevy přizpůsobivosti živé hmoty a její snahy o přežití v měnících se podmínkách života.\nTvar těla je dán množstvím aktivní tělesné hmoty (ATH) a množstvím zásobního tuku. Oba tyto prvky tělesného složení (tělesné kompozice) se mění - a to oběma směry - podle převažujících vlivů prostředí. Pokud ležíme celé dny v posteli nebo se povalujeme před televizní obrazovkou, dochází k pozvolnému poklesu množství svalové hmoty, která tvoří větší část ATH. Pokud fyzicky pracujeme v lomu, v dolech nebo kácíme stromy, vede trvalé vysoké zatížení k nárůstu množství svalové hmoty.\nČím více máme svalů, tím více energie musí naše tělo vydat denně na jejich opravu a údržbu, tím vyšší tedy máme základní (bazální) výdej energie. Čím více energie každý den vydáme na zajištění základních fysiologických pochodů, tím méně jí přebývá a tím méně musí být přeměněno na zásobní tuk. Vyšší množství svalstva je tedy logicky první a základní překážkou vzniku a rozvoje obezity.\nZ pohledu tvaru a vzhledu postavy se od sebe mnohdy velmi podstatně lišíme. Jsou lidé štíhlí a křehcí i lidé podsadití a robustní. Existuje celá řada typologií, které se podle některých výrazných znaků pokouší dělit lidi do charakteristických skupin. Snad nejrozšířenější je dělení lidí do skupin podle somatotypů, definované Sheldonem a později upřesněné podle Heathe a Cartera.\nPodle ní můžeme lidi dělit podle převažující komponenty na\nendomorfy - snadno ukládají tuk a získávají baculatý tvar těla, nesnadno tvoří svaly a snížení hmotnosti je pro ně velký problém\nmezomorfy - snadno získávají svalovou hmotu, prosazují se snadněji v silových sportech\nektomorfy - působí křehkým a slabým dojmem, mají málo svalů i málo tuku\nV každé oblasti lidské činnosti jsou lidé úspěšní a neúspěšní. Nejúspěšnější lidé se mezi sebou rádi porovnávají a soutěží. Na základě stanovených pravidel je pak možné s větší nebo menší přesností určit, kdo v konkrétních kritériích vynikl a kdo zaostal. Nejinak je tomu i v oblasti hodnocení lidské postavy. Nejprve se hodnotila krása ženské postavy v různých soutěžích o tituly Miss. Zpočátku vítězily přirozené, dosažitelné typy, ale časem se kritéria hodnocení pokřivila. Dnes na soutěžích krásy vítězí dívky, jejichž postava má ke skutečné zdravé kráse dost daleko. Pokud se tělesná hmotnost dvacetileté dívky při výšce 180 cm pohybuje pod padesáti kilogramy, jde spíše o patologický stav než o jev, který by se měl glorifikovat a odměňovat luxusními cenami.\nDo českého jazyka před zhruba deseti lety proniklo slovo "image". Štíhlé a pružné modelky představují přitažlivou image pro současné mladé dívky. Jejich vystoupení je spojováno s mediatizací, spoustou peněz, možností cestovat a pohybovat se v kouzelném světě osobností a vysokých financí. Proto se stále vyšší počet mladých žen pokouší svým vzhledem napodobit onu oslavovanou "image", prezentovanému při různých soutěžích krásy. Kromě přirozeně ektomorfních dívek se o dosažení módního štíhlého vzhledu pokouší i takové ženy a dívky, pro které je dosažení požadovaného vzhledu prostě nemožné. I když se tyto ženy budou snažit sebepoctivěji, budou pracovité, důsledné a cílevědomé, dokonalá image je pro ně "mimo mísu". Nadměrná snaha může vést ke stavům depresí, přispět k rozvoji mentální anorexie nebo jinak danou ženu ohrozit.\nStejná je situace i u mužů. Ti byli dlouhá léta proti vlivům médií poměrně imunní. Vysedávali spokojeně v hospůdkách nad sklenicemi piva a nijak se neomezovali ve stravě. V posledních letech se však, pod vlivem vzorů, presentovaných především v kulturistických časopisech, pokouší stále vyšší počet mužů o zvýšení množství svalů a o dosažení celkové mohutnosti až "brutálnosti". I zde platí, že vzhledu, který můžeme vidět na titulních stránkách časopisů, není naprostá většina mužů schopna dosáhnout a to ani v situaci, kdy poctivě trénují a vzorově se stravují. Snaha o dosažení nedosažitelného vede k rozvoji nového typu onemocnění - svalové dysmorfie - která výrazně napomáhá vzniku kumulativního traumatického syndromu (častá a opakující se zranění) nebo zneužívání léků (doping).\nVhodně sestavené cvičení ve fitcentru může výrazně ovlivnit tvar našeho těla. Musíme však dát cvičení dostatečný prostor. Mnoho mladých mužů se po provedení několika sérií cviků, zaměřených na rozvoj bicepsu, jde nedočkavě podívat do zrcadla, jestli "už to tam je". To je základní chyba, kterou v lidech podporují nekvalitní knihy a články v populárních časopisech. Je nutné poctivě prohlásit, že u většiny běžných občanů je možné zaznamenat viditelné a prokazatelné změny tvaru těla až po několika letech pravidelného a cílevědomého cvičení. Každý, kdo tvrdí něco jiného je lhář!\nPlatí navíc známé heslo "Čím déle jsme nechali své tělo chátrat, tím delší je logicky i cesta k nápravě vzniklých škod". Tempo zlepšování je také výrazně ovlivňováno somatotypem - po stejně intenzivní zátěži můžeme u jednoho člověka zaznamenat první znaky zlepšení již po třech měsících, u jiného až po roku. Pokud například začneme jen cvičit, jsou-li cvičením navozené změny k lepšímu sabotovány přejídáním, pitím alkoholu a kouřením, nemusíme zlepšení zaznamenat ani po mnoha letech.\nPostavy kulturistů a kulturistek, stejně jako postavy lidí dlouhodobě cvičících ve fitcentrech, jsou jasným dokladem toho, že tělesná zátěž má na tvar lidského těla podstatný a nepopiratelný dopad. Vede ke zvyšování množství svalové hmoty a ke snižování množství zásobního tuku. Tréninky kulturistů jsou náročné, mnozí jsou běžné populaci vzorem i ve stravě a celkovém životním stylu. Většina zájemců o zlepšení tvaru těla má však daleko skromnější cíle a ty je možno dosáhnout méně náročným cvičebním programem.\nK pěkné postavě neexistují žádné zkratky. Základem pozitivních změn tvaru těla je odborně sestavený, komplexní posilovací program, pravidelnost a důslednost ve cvičení. A rozumná, reálná, dosažitelná představa cíle. Pokud si stanovíme již při zahájení cvičení nedosažitelný cíl, vystavujeme se nebezpečí frustrace a můžeme vytvořit podmínky pro rozvoj závažného onemocnění - dysmorfofobie (anorexia nervosa, bilimie nervosa, svalová dysmorfie)..\nJOHNSTON, JE. (1994): Appearance obsession. Deerfield Beach, Health Communications, Inc.\nPOPE, HG, OLIVARDIA, R, PHILLIPS, KA. (2002): The Adonis Complex: How to Identify, Treat and Prevent Body Obsession in Men and Boys. New York, Simon and Schuster.\nTIGHE, J. (2006): Eating Disorders. In.: BBC Health.\nCHARLEBOIS, D. (2006): Muscle Dysmorphia. Does it Affect You?\nEating Disorder Recovery Center (2007): Muscle Dysmorphia.\nDoctor’s Guide (1997): Muscle Dysmorphia -- Bodybuilding Gone Amuck.\nSPICUZZA, M. (2000): Beef Cake Blues.\nVýznam svalu v prevenci a léčbě obezity\nObézních na celém světě přibývá, navíc překvapivě rychlým tempem. Odborníci dnes považují nadměrné zásoby tuku za jednu z největších hrozeb pro zdraví a kvalitu života jednotlivců i celých společenství lidí. Jednou…


Chci změnu: Jak vytvořit blogy, podcasty, videa, kterým čtenáři podlehnou?\n„Jak vytvořit blogy, podcasty, videa, e-knihy, webináře a mnoho dalšího, kterým vaši zákazníci podlehnou“. Když jsem viděla tento titul, řekla jsem si - „TAK TO MUSÍM MÍT!“.\nKnihu „Jak vytvořit blogy, podcasty, videa, e-knihy, webináře a mnoho dalšího, kterým vaši zákazníci podlehnou“ od nakladatelství ANAG jsem přečetla poměrně rychle. Ať už s blogem, e-knihou, webinářem, zkrátka s jakoukoliv oblastí, kterou kniha zmiňuje začínáte, nabídne vám tato kniha podněty, na co si dát pozor. Tím ušetříte čas a takový ten pokus- omyl.\nKniha vám umožní učit se z tipů a zkušeností druhých. V následující recenzi vyberu, co mě zaujalo a to ostatní...to ostatní si přečtete sami nebo se těmito body inspirujte:)\nMyšlenky z knihy, které mě nejvíce zaujaly:\n• Přijměte fakt, že jste vydavatelem.\nPřilákejte si publikum tím, že budete psát a uveřejňovat své příspěvky na sítích.\n• Pochopení povzbuzuje originalitu.\nZnáte své zákazníky? Jaké mají starosti, sny a cíle?\n• Budujte dynamiku.\nObsah má vždy cíl a je vytvořen s určitým záměrem.\n• Mluvte lidskou řečí.\nVyužívejte konverzační styl a zapomeňte na firemní jazyk či odbornou hantýrku.\n• Přetvářejte, recyklujte.\nNěco jste už vytvořili. Tak to znovu použijte pro různé formáty a platformy.\n• Sdílejte nebo řešte, ale nelákejte.\nPoložte si šikovné otázky typu - co zlepšuje život mých zákazníků? Chtějí být chytřejší, vtipnější, odvážnější nebo chtějí lépe vypadat?\nJen mluvit nestačí. Dobrý obsah není o vyprávění, ale o tom vyprávět pravdivý příběh dobře.\n• Udělejte něco nečekaného.\nStereotyp a rutina je něco, co důvěrně známe. Co zkusit něco jinak?\n• Přikládejte na oheň.\nDobrý obsah podnítí diskuzi různými směry.\n• Tvořte křídla a kořeny.\nDejte základ tomu, co tvoříte. Něco jako výchova dítěte. Když tomu dáte dobrý základ, pak už to poletí.\n• Využijte své silné stránky. V čem jste dobří? Víte to? Pokud váháte, zeptejte se okolí, svých zákazníků či kamarádů... a využijte to!\nBlogu, podcastu, e-knihám? To je jen na vás. Vyberte si něco a věnujte se tomu pečlivě, s vytrvalostí a originálním způsobem. Těmto bodům se věnuje 1. část knihy. Její druhá část probírá způsoby, jak je lze zrealizovat. Třetí část knihy přináší příběhy s nápady, které můžete krást:)\nPokud si s některou z platforem pohráváte a v dané oblasti nemáte zkušenosti, chcete ušetřit čas a mít o něco rychlejší výkop na start, bude vám kniha velkou oporou. Pokud už máte web, napsali jste e-knihu, natočili podcast a podobně, můžete získat další zajímavé podněty. Ale už nic převratného nečekejte. Za mě - kéž by bylo takových titulů více! Děkuji, za první vlaštovku.\nKterý z bodů vás nejvíce oslovil? A ještě... Pokud se chcete zeptat například něco ohledně podcastů, jsem vám k dispozici. Pár ...61 podcastů jsem natočila:).\nHodně inspirace a mějte se krásně\nŠtítky kniha, Kreativita, Motivace, Osobní rozvoj, podnikání, Publikace, Úspěch, Zdenčin pokec\nJak být o 10% šťastnější?\nJak vytvořit blogy, podcasty, videa, kterým čtenář...


Zlato: Oblíbená investice v době krize – Investičníweb.cz\n18. 8. 2011 15:00 |\nSvětová finanční krize způsobila, že se trhy poslední tři roky nacházejí ve velmi nepříznivém prostředí. Nicméně, ne všechny sektory zažívají období poklesů. Například poptávka po drahých\nkovech v poslední době značně vzrostla. Zejména zhodnocení zlata stojí za povšimnutí – od poloviny roku 2008 jeho cena vzrostla o celých 78 %! Jak můžeme tento trend vysvětlit?\nZa druhé, faktorem působícím na růst ceny zlata je také nepřímá úměra mezi poptávkou po drahých kovech a úrokovou mírou. To znamená, že při nízkých úrokových mírách cena zlata roste. Od\nvypuknutí finanční krize centrální banky téměř po celém světě snížily úrokové míry na minimum a zdá se, že dramatické zvyšování v následujících letech nehrozí.\nDo třetice je zlato často využíváno evropskými investory k měnovému zajištění dolarových investic. V případě zhodnocení\namerického dolaru a souběžném růstu ceny zlata (jako tomu bylo například v roce 2010) investice do této komodity\nfunguje jako prevence proti ztrátám způsobeným poklesem kurzu eura vůči USD.\n<img src="/hc/hit/40329/?1485205401.386307" />


Těhulky si v zimě musí dát pozor na pleť - BabyCorner.cz - Portál se vším kolem miminek\nMagda Malá přítele u porodu mít nechce\nTrápí vaše dítě růstové bolesti?\nÚvodní stránka > Čekáme miminko > Článek\nTěhulky si v zimě musí dát pozor na pleť\nV zimním období trpí naše pleť nejen nízkými teplotami, ale hlavně častým střídáním tepla a mrazu při přechodech z venku do vytopené místnosti. Dalším faktorem ovlivňujícím pleť v zimě je převážně suché teplo ústředního topení, kterým se vytápí většina domácností. Každý typ pleti je tedy v zimě namáhán víc než jindy. Dvojnásob to platí v těhotenství, kdy se typ pleti může radikálně změnit.\nNebojte se, že vám hydratační krém v zimě uškodí\nV zimě se nemusíte obávat použít přes den svůj oblíbený hydratační krém, pokud vyhovuje typu vaší pleti. Informace o tom, že hydratační krémy v mrazivých dnech poškozují pleť je dávno vyvrácena a dnes se jí dermatologové smějí. Ve velkých mrazech je ovšem lepší i na normální pleť použít krém trochu mastnější nebo jak se dnes u pleťových krémů uvádí – krém ochranný. Zvláště ve městech s větším počtem obyvatel a tedy i hustým automobilovým provozem a smogem oceníte krém s ochrannými látkami právě proti smogu.\nPřes noc pokožka regeneruje\nNaopak v noci se snažte dodat pleti co nejvíce toho, co přes den ztratila – výživu, lesk, svěžest. Zacházejte opatrně s nočními krémy a nepoužívejte jich víc, než jen tenkou vrstvičku rozetřenou konečky prstů. Nanesením velké vrstvy krému pleť naopak zatížíte, neboť není schopna krém dostatečně vstřebat. Dvojnásobně to platí o pokožce v okolí očí. Nedivte se proto, že aplikujete-li kolem očí speciální krém v hojné míře, mohou být výsledkem opuchlé oči a temné kruhy pod nimi. Krém na oční okolí se nanáší je lehounkým poklepáváním špiček prstů a v minimálním množství. Někteří výrobci myslí v tomto případě za nás a nabízejí své krémy pro speciální péči s dávkovačem, abychom pleť zbytečně nepřetěžovali. Když se vám stane, že nanesete krému víc, než je třeba, odsajte přebytečný krém papírovým ubrouskem. Pokud některý z výrobců doporučuje nanést krém ve vyšší vrstvě jako pleťovou masku, nezapomeňte jej po několika minutách setřít.


Jan Fingerland: Izraelci mají silný pocit déjà vu | Plus\nV Izraeli vrcholí předvolební kampaň a miliony voličů mají silně povědomý pocit. Není to zdání, zatím poslední volby se konaly letos v dubnu.\nIzrael zažil už řadu předčasných voleb, ale ještě nikdy nešli voliči k urnám dvakrát během jednoho roku. Rozpředla se proto debata, zda jde o nahodilý jev, anebo příznak hlubšího problému tamní politiky.\nNa jednu stranu se skutečně jedná o unikátní situaci. Na jaře se premiéru Netanjahuovi skoro podařilo vládu sestavit, ale pak si dosavadní koaliční partner, předseda strany Izrael náš domov Avigdor Lieberman postavil hlavu, trval na podmínkách nepřijatelných pro náboženské strany, nutné pro národně-pravicovou koalici, a Netanjahu se rozhodl vypsat nové volby.\nJeden Lieberman sice krizi nedělá, ale izraelská politika skutečně má strukturální problémy. Pro Netanjahua bylo například obtížné sestavit vládu, protože řada ostatních stran odmítala vstoupit do vlády s trestně stíhaným premiérem. Současně se tento premiér odmítal vzdát role u kormidla, s tím, že – jak by řekl klasik – nikdy neodstoupí, nikdy!\nIzraelská politika ale také trpí rozdrobeností politické scény, slabostí opozice, zejména levicové, složitostem při zapojení arabských stran, anebo právě Netanjahuovým nejvyšším cílem, snahou zabránit vyšetřování svých nejméně čtyř korupčních kauz. I když většina Izraelců nepochybuje o tom, že na obviněních něco je, zatím se je ale nepodařilo dostat před soud, natož prosadit představu, že takto zatížený premiér měl odejít ze scény.\nJsou tu i jiné problémy. Například bídný stav jiných pravicových stran, než je Likud, některé se stačily mezi dvěma volbami rozpadnout. V neradostném stavu je i hlavní levicová síla, sociálně demokratická Strana práce, dříve dominantní, se nyní pohybuje jen pár procent nad hranicí zvolitelnosti. Od staronového předsedy už se dávno nečeká vítězství, stačí, když se dostane do parlamentu.\nTrest pro hodné\nIzraelští politologové si všimli, že nejhůře jsou na tom u veřejnosti strany s největší vnitřní demokracií a nejtransparentnějšími vnitřními procesy, jako je právě Strana práce, nebo některé menší pravicové formace. Voliči tedy nejsou schopni rozlišit otevřenost od slabosti.\nTaké v Izraeli se hovoří o krizi politiky, protože skoro všechny strany se v socioekonomických otázkách sjednotily na podobných odpovědích, a totéž platí i v otázkách bezpečnostních, kde jakoby nebylo co dělat, jen udržovat dosavadní stav. Opozice tedy vlastně nenabízí nic zásadně jiného než vláda. Voliči, kteří chtějí tuto ohradu prorazit a hledat divočejší alternativy, končí u stran, které jsou někdy příliš divoké.\nTo vede k fenoménu známému i z Evropy, totiž nárůstu populismu. Některé populistické postupy uplatňuje i Netanjahu, typičtější by ale byly méně významné síly na pravici. K těm patří i útoky na média nebo údajné zrádné elity a jejich spiknutí proti lidu. To známe i od nás, v případě Izraele mají ale svá regionální specifika.\nNetanjahu řídí show\nV posledních dnech se nejvíce mluvilo o dvou tématech. Zaprvé návrhu na umístění kamer do volebních místností v arabských okrscích, kde mělo docházet k podvodům, ovšem s rizikem, že to odradí voliče. A za druhé Netanjahuově prohlášení, že má informace o dosud tajném jaderném zařízení v Íránu – což ale někteří opoziční politici odmítli jako pokus získat hlasy znepokojených voličů pomocí nefér metod.\nObě tyto kauzy mají společného jmenovatele – točily se kolem premiéra Netanjahua, sice okoukaného, ale očividně i nadále schopného poutat největší pozornost. Nikdo nepochybuje o tom, že za týden jeho Likud opět dostane nejvíc hlasů. A pak tu opět bude povědomá otázka, zda sestaví vládu, a pokud ne, zda odstoupí, aby uvolnil místo kolegovi, který nebude mít na krku policejní vyšetřování, nebo dokonce soud – jaksi pro dobro vlastní země.


Zkušební období 100 dní\nV případě dotazů ohledně sběru, zpracování nebo použití vašich 100 dnů - 100% vrácení peněz - 100% testovací fáze\nDíky naší 100denní zkušební fázi můžete objednávat bez rizika.\nV případě, že nejste spokojeni s výrobkem Bellfor, získáte samozřejmě zpět celou kupní cenu této položky - bez jakýchkoli důvodů!\nZa tímto účelem nám jednoduše pošlete příslušný produkt, včetně dodacího listu nebo faktury, zpět do prvních 100 dnů po obdržení zboží.\nOtevřené produkty z následujících kategorií jsou ze zpáteční dodávky vyloučeny:\nVezměte však na vědomí, že nejméně 75% původního obsahu balíčku musí zůstat a náklady na vrácení zásilky jsou z úhrady vyloučeny. Pro osobní údaje, informace, opravy, omezení nebo výmaz údajů, jakož i odvolání souhlasu nebo námitky proti určitému použití údajů, nás prosím kontaktujte přímo pomocí kontaktních údajů v našem imprint.\nPokud zpracováváme osobní údaje, jak je vysvětleno výše, k ochraně našich oprávněných zájmů, které převažují nad našimi zájmy, můžete proti tomuto zpracování namítat s účinností do budoucna. Pokud se zpracování provádí pro účely přímého marketingu, můžete toto právo kdykoli uplatnit, jak je popsáno výše. Pokud zpracování probíhá pro jiné účely, máte právo vznést námitku, pouze pokud existují důvody, které vyplývají z vaší konkrétní situace.\nPo uplatnění vašeho práva na námitku již nebudeme vaše osobní údaje zpracovávat pro tyto účely, pokud nebudeme moci prokázat přesvědčivé legitimní důvody pro zpracování, které převáží vaše zájmy, práva a svobody, nebo pokud pro zpracování tvrzení, výkonu nebo obrany Slouží právní nároky.\nTo neplatí, pokud se zpracování provádí pro účely přímého marketingu. Za tímto účelem již nebudeme zpracovávat vaše osobní údaje. ***