Recenze NaMaximum: Proteiny, proteinové tyčinky, aminokyseliny a další výživa | Plná Peněženka\nK oblíbené rubrice Recenze jsme si tentokrát vzali na mušku e-shop NaMaximum.cz. Recenze se zhostila kolegyně Peťa, která se o fitness a zdravý životní styl zajímá. S nákupy daného sortimentu má zkušenosti a může e-shop a jeho produkty objektivněji zhodnotit.\nPřiznám se, o e-shopu NaMaximum.cz jsem slyšela poprvé. Když jsem se se stránkami a e-shopem seznamovala, zaujal mě na první pohled design obchodu a jednoduchá orientace. Jednotlivé produkty lze vyhledávat standardně podle kategorie, ale také podle cílů. E-shop na mě působí uživatelsky sympaticky, orientace je jednoduchá a přehledná.\nCo bych vyzdvihla je obsahová forma stránek. V e-shopu je sekce Články a recepty, kde narazíte na blog plný zajímavých příspěvků. Je vidět, že majitele e-shopu fitness oblast zajímá. Neprovozují e-shop čistě za vidinou peněz (prodat produkty a nazdar), ale přináší také obsah s přidanou hodnotou.\nDalší point, který mě na stránkách zaujal, je vlastní výroba. NaMaximum zboží pouze nepřeprodává, ale i sám vyrábí. Vlastní značky Natural Nutrition, Warrior a BioMedical.\nNatural Nutrition se zaměřuje na co nejčistší a nejpřírodnější složení.\nWarrior nabízí komplexní a mimořádně chutné řešení suplementů nejen pro fitness, ale pro sport jako takový.\nBioMedical jsou přírodní produkty ve 100% BIO kvalitě, jako jsou oříšková másla, rostlinné oleje, superpotraviny apod.\nMenu a řazení konkrétních výrobků je jednoduché a přehledné. Objednávka byla vyřízena, expedována a doručena rychle. Balíček přišel řádně zabalen a neporušen. Jednotlivé produkty jsou pěkně balené, součástí je odměrka (ne sice u všech produktů, ale u převážné většiny ano). Co bych zmínila (zatím) jako negativum je absence sáčků na pohlcení vlhkosti. Pokud sáček chybí, produkt začíná hrudkovatět.\nCo se samotných produktů týče, byla jsem lehce skeptická. Jsem dost konzervativní člověk, když si na něco zvyknu, nerada měním. Mám své zajeté rituály a produkty, na které jsem zvyklá, a málokdy mě něco přesvědčí natolik, že jej zařadím do své rutiny. Ale když už jsem se k recenzi „nachomýtla“, jdu do toho naplno. Jsem připravená na nějakou dobu změnit své rituály a vyběhnout ze zajetých kolejí a dát recenzovaným produktům šanci. A jak to dopadlo?\nEsenciální aminokyseliny a BCAA\nAminokyseliny jsou základní stavební části bílkovin. Některé si naše tělo vyrobí samo – neesenciální aminokyseliny – jiné mu musíme dodat – esenciální aminokyseliny – vhodným složením potravy a také pomocí různých výživových doplňků.\n► Aminokyselina citrulin malát\nBěžná cena: od 120 Kč\nCena v akci: od 89 Kč\nBalení: 100 g, 400 g nebo 1 kg\nKombinace aminokyseliny citrulinu a kyseliny jablečné (malát) v poměru 2:1\nVhodný doplněk při intenzivních a silových trénincích\nDávkování: 1× denně 2 g (⅓ čajové lžičky) rozmíchané ve vodě\nStránka produktu: Jednosložková aminokyselina L-citrulin malát\nCitrulin malát je sloučenina aminokyselin, které se přisuzují největší benefity ve formě oddálení únavy. Produkt tvoří dvě složky citrulin a malát. Citrulin se řadí k neesenciálním aminokyselinám (tělo si jej dokáže vytvořit samo). Suplementace citrulinu dokáže oddálit únavu. Přesněji se tak děje produkcí oxidu dusnatého, který ovlivňuje tok krve a rozvod kyslíku po těle. Při cvičení (aerobním) svaly potřebují kyslík a citrulin zapříčiní větší zásobení, čímž můžeme cvičit intenzivněji. Svými vlastnostmi jej lze srovnávat s argininem, který také zlepšuje prokrvení, ovšem citrulin je lépe tolerovaný trávicím traktem, doporučuje se tak více než arginin.\nJedná se o jemný bílý prášek, který se dávkuje optimálně 1× denně 1 čajová lžička. Podávání suplementu je jednoduché, stačí rozmíchat s vodou nebo v jiném drinku. Nejvhodnější doba k užití je před tréninkem, cca 30–60 minutek.\nProkrvení šlapalo bezvadně, žíly naběhly a pumpa byla skvělá. Stoprocentní účinky a oddálení únavy a vyčerpání nelze potvrdit. Nejsou 100% potvrzeny výzkumy a studiemi, celkově se ale dané účinky hodnotí špatně. Tomu, kdo při tréninku očekává správnou pumpu, tak produkt určitě doporučuji. Pokud se vám do tréninku „echt“ nechce, smíchejte s předtréninkovkou. Trénink, na který se vám nechtělo, pak odjedete jak nic. Za mě se jedná o fajn doplněk. Poměr cena/kvalita super.\n► BCAA Premium s příchutí\nBěžná cena: od 200 Kč\nCena v akci: od 169 Kč\nBalení: 100, 400 a 600 g\nPříchutě: Green Apple, Pineapple, Cherry\nPodpora pro budování a ochranu svalů\nDávkování: 7 g (2 vrchovaté čajové lžičky) rozmíchat v cca 250 ml vody\nStránka produktu: BCAA Instant Premium ochucené\nBCAA jsou 3 základní aminokyseliny – valin, leucin a isoleucin. Jedná se o aminokyseliny, které spadají do skupiny esenciálních aminokyselin. Jedná se o skupinu, kterou není organismus schopen sám vytvářet a je vhodné je přijímat ve stravě či doplňcích. Jejich zastoupení najdeme v přirozené formě ve stravě, kde se objevují jako kompletní bílkoviny, tedy bílkoviny, které obsahují veškeré esenciální aminokyseliny. Najdeme jej nejvíce v živočišných bílkovinách (mléko, maso, vejce). Tyto aminokyseliny jsou důležité pro syntézu proteinu, opravu tkání a absorpci živin. Některé z nich mohou zabránit ztrátě svalové hmoty, zlepšit spánek či atletický výkon.\nJestliže je naše strava vyvážená a bohatá, neměl by být problém potřebu těchto aminokyselin pokrýt běžnou stravou. Pokud se řadíte do skupiny sportovců, především těch vytrvalostnějších, je suplementace tímto doplňkem ke zvážení. BCAA může pomoci oddálit vyčerpání glykogenu. Suplementace se doporučuje také lidem, kteří jsou v dlouhodobé redukční dietě.\nJedná se o jemný prášek, který se rozpustí ve vodě, nejlépe v šejkru. Vyrábí se v ochucené i neochucené variantě, já jsem pro svou recenzi zvolila ty ochucené – příchuť Green Apple. S různými BCAA přípravky mám bohaté zkušenosti. Je opravdu málo BCAAček, které by mi chutnali – chuť je často hodně sladká, nebo naopak hořká a umělá. Byla jsem tak zvědavá, jak se s chutí produktu poprala značka Warrior. Samotná rozpustnost produktu je super.\nK namíchání drinku používám šejkr, ale lze jednoduše rozpustit ve skleničce, stačí jen zamíchat. Nejvíce mě překvapila chuť. Upřímně si nejsem jistá, jestli jsem někdy měla lepší. Jsou tedy dost sladké jako všechny ochucené BCAA, ale chuť, ta je boží. Chutná přesně jako jablečný mošt. Kdyby mi někdo dal do jedné sklenky BCAA a do druhé šťávu z jablek, tak si troufnu říct, že bych nepoznala rozdíl.\nOsobně si BCAA dávám při cvičení nebo před ranním kardiem nalačno, abych vykonanou aktivitou ochránila svalovou hmotu a hlavně proto, protože mi opravdu chutná.\nProteiny či bílkoviny přispívají nejen k růstu svalové hmoty, ale také k jejímu udržení a ke zdraví našich kostí. Proteinové nápoje jsou ideální pro sportovce, kteří chtějí zvýšit příjem bílkovin bez nadbytečných tuků a sacharidů.\n► Syrovátkový protein s příchutí a 80% podílem bílkovin\nBěžná cena: od 450 Kč\nCena v akci: od 299 Kč\nBalení: 1 a 2 kg\nWPC80 je syrovátkový koncentrát s min. 80% podílem bílkovin v sušině\nObsah bílkovin je potvrzen v nezávislé akreditované laboratoři\nPříchutě: Chocolate DeLuxe, Coconut, Bananas in Chocolate, Vanilla, Chocolate, ChocoMilk, Stevia Dark Chocolate, Strawberry Sweet, Chocolate Peanut Butter, Pistachio, Mocca Chocolate, Butter Cookies, Caramel Coffee, Chocolate Mint, Blueberry Vanilla, Blueberry Cheesecake, Banoffee, Raspberries in Chocolate, Bez příchutě\nDávkování: 30 g rozmíchat v 300 ml vody\nStránka produktu: WPC 80: syrovátkový protein\nČasto démonizovaný produkt těmi, kteří fitness nerozumí. Několikrát jsem se při pití proteinu setkala s poznámkami „co to zase piješ, vždyť to nemůže být zdravý“, „nechceš se normálně najíst“, „to je samá chemie“... A přitom je to tak jednoduché. Každý k fungování potřebuje jídlo. Ten, kdo se o výživu a sport alespoň trochu zajímá, ví, že jídlo by mělo být pestré a vyvážené. Nejde přeci jíst jen maso, nebo jen přílohu. Správně by měl každý talíř obsahovat sacharidy (přílohu), bílkovinu, tuky a zeleninu/vlákninu.\nSportující jedinci mají potřebu příjmu bílkovin vyšší než lidé, kteří nejsou nikterak extra aktivní. Sportovci navýšený příjem bílkovin potřebují ke správné regeneraci. Vyšší příjem bílkovin je doporučován také lidem v redukční dietě. Při dietě je vždy lepší hýbat s příjmem tuků a sacharidů, ale hodnotu bílkovin ponechat, případně i mírně navýšit. Bílkoviny přijímáme z potravy – masa, vajec, mléčných produktů, luštěnin, ořechů… Někdy je to ovšem fuška „ujíst“ svůj denní příjem, proto nastupuje na scénu právě protein. Protein je vyráběn ze syrovátky. V dnešní době se již proteinové prášky vyrábí velmi šetrnou metodou, díky které je odstraněn přebytečný cukr a další nadbytečné látky a zůstává pouze kvalitní forma bílkovin.\nProteinů je celá řada, nejvíce rozšířený je právě syrovátkový koncentrát, který je pro tělo výborně vstřebatelný a stravitelný. V jedné odměrce proteinu je obsaženo cca 20 gramů kvalitní bílkoviny, které nám o danou hodnotu rázem navýší denní příjem potřebných bílkovin. Protein není zcela nepostradatelný, pokud nemáte problém jíst potřebné množství ve stravě, není potřeba jej suplementovat. Já osobně mám protein moc ráda, jednak svému tělu dopřeji dávku kvalitních bílkovin a jednak mi chutná.\nDnes jsou k dostání proteiny chuťově skvělé, když je smícháte s vodou, máte rázem výborný, chutný a slaďoučký shake. Protein dále ráda přidávám do ovesné kaše, hojně jej využívám také při pečení (ne, tepelnou úpravou se neznehodnotí) a po tréninku na doplnění rychlých bílkovin předtím, než se dostanu k jídlu a normálně se najím.\nRecenzovaný protein je vyráběn ze zmíněného syrovátkového koncentrátu, jedná se o protein s vyšším procentem rozvětvených aminokyselin, které umožňují rychlejší syntézu bílkovin a tím také jeho rychlejší strávení. K recenzi jsem měla příchuť Chocolate DeLuxe. Co oceňuji, je obrovský výběr chutí. V e-shopu si můžete vybrat z nabídky 18 příchutí + 1 natural (bez příchutě). Nedovedu si představit, že by existoval člověk, který by si nevybral. Protein jsem zkoušela všemožně – vypít jen tak, do kaše i do pečení. Chuť je bombastická, připomíná mi Granko.\nStandardně protein míchám s vodou, u některých proteinů se mi stane, že chuť není tolik výrazná a mám pocit, že tomu něco chybí. U tohoto proteinu tomu tak nebylo. Chuť byla výrazná dostatečně, přitom byl proteinový shake jemný a oceňuji také sníženou pěnivost. Kolikrát se mi stane, že po vyšejkrování drinku musím docela dlouho čekat, než klesne pěna. U tohoto proteinu se pěna netvořila, což hodnotím kladně. Do kaše je protein také dobrý, jen mi přijde, že kaši udělá trochu vodovější. To se dá ovšem vychytat a samotný základ – vločky – stačí zalít menším množstvím vody. Protein pak vmíchat do hustější kaše, pak je konzistence fajn. A v případě pečení nemám co vytknout. Těsto protein krásně osladí, výrobek doplní o hromadu bílkovin a fajnou čokoládovou chuť.\nDoplňky výživy v prášku: vitamíny, minerály a kloubní výživa\nVitamíny a minerály jsou nezbytné pro správné fungování organismu. Pokud tyto živiny nepřijmeme v dostatečném množství ze stravy, je nutné je tělu dodat. Podobně je tomu i s výživou kloubů, kostí, pokožky a pojivové tkáně. Jestliže navíc intenzivně sportujeme, je vhodné tyto složky doplnit.\n► Hydrolyzovaný rybí kolagen\nBěžná cena: od 350 Kč\nCena v akci: od 295 Kč\nPříchutě: Natural, Juicy Raspberry, Stevia Lemon Fresh, Stevia Apple Fresh\nBalení: 300 g, 400 g a 1 kg\nDávkování: přírodní kolagen 2× denně 5 g (1 čajová lžička) rozmíchaná ve vodě, příchuť malina 1× denně 10 g směry rozmíchané v 200 ml studené vody.\nStránka produktu: Collagen Premium: hydrolyzovaný rybí kolagen\nKolagen je bílkovina a zároveň stavební hmota pojivových tkání. Kolagen se v těle vyskytuje přirozeně, ovšem s přibývajícím věkem jeho množství a schopnost těla produkce klesá. Základní typy kolagenů jsou kolagen Typu I, II a III. Kolagen I. typu je nejrozšířenější, tvoří cca 90 % veškerého kolagenu v těle, je schopen vytvořit velké svazky vláken a je zastoupen hlavně v pokožce, vazech, kostech, šlachách a škáře. Celkově by měl mít kolagen pozitivní vliv na pokožku, nehty, klouby, kosti a další funkce v těle. Jak už bylo řečeno, tvorba kolagenu s rostoucím věkem klesá. Často se můžeme setkat s doporučením suplementace po cca 30. roku věku.\nCo se týče fitness, sportu a přímého vlivu daného doplňku stravy na výkonnost či jeho jednoznačný vliv na zdraví řada studií zpochybňuje. Australský institut sportu dle odborného hlediska řadí kolagen do skupiny „B“ – doplňky stravy nedostatečně ověřené kvalitními studiemi mohou mít pozitivní vliv na zdraví a výkonnost. Pro jednoznačné konstatování jsou však potřebné další výzkumy.\nPřestože vliv není jednoznačný, tak na druhou stranu také není zcela zpochybněné, že suplementací můžeme předejít nebo alespoň oddálit nějakou tu vrásku.\nKolagen vybraný k recenzi se řadí ke kolagenu I. typu. Vyroben je z mořských ryb (vč. tresky a lososa). Slibují blahodárné účinky ke krásné pleti a silným pojivovým tkáním. Produkty se vyznačují svým čistým obsahem – bez přidaných aromat, barviv, konzervantů a GMO.\nKolagen Natural – bez příchutě. Jedná se o bílý, sypký a hodně jemný prášek. Dávkování má být ve dvou 5gramových dávkách. Doporučeného dávkování jsem se držela a suplementovala jsem ráno i večer. U Kolagenu Natural oceňuji právě jeho neochucenost, lze jej přidat do jakéhokoli nápoje, který jeho chuť nijak neovlivní. Samozřejmě lze vypít také v obyčejné vodě, ale přidáním do jiného pití pro mě byla přijatelnější volba. Ráno jsem dávala odměrku prášku do rozpustných BCAA. Poslední dobou jsem si oblíbila 20 minutek kardia nalačno a předtím dávám jen BCAA, případně širší spektrum aminokyselin. A ráno jsem kolagen přidávala právě do BCAA, abych zabila dvě mouchy jednou ranou. Večer jsem zase přidávala odměrku do rozpustného magnesia.\nCo se samotného účinku užívání kolagenu týče, bohužel nemohu posoudit. Jedná se o produkt, který je potřeba suplementovat delší dobu a jeho účinky je možné posoudit až v dlouhodobém měřítku užívání. Nicméně pevně doufám, že jednou, až budu hodně stará a budu vedle stejně starých kámošek, tak budu vypadat podstatně mlaději. Třeba právě díky kolagenu :).\nKolagen Juicy Raspberry – z kolagenu s příchutí jsem měla mírnou obavu, ne každý ochucený prášek je chuťově dobrý. Účinky a samotný produkt jako takový je stejný jako předchozí popsaný. Co se chuti týče, tak příchuť Raspberry je z nabízených příchutí nejlepší. Pro potřeby recenze jsem měla k dispozici právě malinu, ale shodou okolností jsem objevila stejný produkt s citronovou příchutí u kámošky. Malina chutnala podstatně lépe. Pokud smícháte s perlivou vodou chutná jako malinovka bez cukru a blbostí navíc. Naopak, je to zdravá a tělu prospěšná malinovka.\nPřestože příchuť malina byla super, osobně bych znovu koupila spíše Collagen Natural. Je pro mě jednodušší přidat Collagen do jiného pitíčka, než mít o další drink navíc.\n► Magnesiový drink s vitamíny B6 a C\nCena v akci: 259 Kč\nPříchuť: Lime and Raspberry\nObohaceno o sušenou kokosovou vodu\nBalení vyjde na 60 denních dávek\nDávkování: 1× denně rozmíchat 5,5 g směsi v 250 ml vody\nZinek a hořčík patří k nejdůležitějším suplementům ve výživě sportovce. Magnesium neboli hořčík je minerál, který ovlivňuje cca 400 biochemických reakcí v těle. Do detailu, co přesně a jak ovlivňuje, nemá cenu zacházet. Velmi jednoduše hořčík bojuje proti únavě, křečím a nespavosti. Množství hořčíku v organismu výrazně ovlivňuje stres. Jestliže aktivně cvičíme, dostáváme své tělo pod určitou úroveň stresu také. Pokud navíc trpíte na křeče, je suplementace více než žádoucí.\nMagnesium je k dostání ve vícero formách, ne každá forma je stejně kvalitní. Mezi nejkvalitnější se řadí bisglycinát, který se vyznačuje vysokou využitelností. Jedná se o formu spíše uklidňující, je tak vhodnější jej užívat spíše před spaním, navečer nebo po tréninku.\nK recenzi jsem si vybrala magnesium chelát obohecený o vitamín B6 a C. Jedná se o práškovou formu hořčíku, kterou stačí smíchat s vodou a drink je hotový. Konzistence je zcela bez problémů, jde rozmíchat pěkně, nehrudkovatí a netvoří se nerozmíchatelné cucky. Palec nahoru také za dochucení. Drink neobsahuje cukr, umělá barviva, ani GMO a slazen je přírodně stévií.\nCo mě nejvíce překvapilo je samotná chuť. Ze zkušeností s podobnými produkty jiných značek jsem se bála, že chuť bude přeslazená a umělá. A omyl. Chuť je naprosto skvělá. Chuť souhlasí s příchutí limetka a malina. Lehce sladká a nakyslá chuť udělá drink takový, že si ho vychutnáte a užijete. Nejen to do sebe rychle chrstnout, jako jsem byla zvyklá dříve. Na křeče netrpím, ale chodím cvičit odpoledne až navečer, často jsem cítila, že před spaním nejsem dostatečně vyklidněná. Sice jsem unavená byla, ale cítila jsem, že mé tělo není tak úplně v klidu a připraveno na spánek. Měla jsem často problém se samotným usínáním a kvalita spánku taky nebyla nic moc. Po vypití magnézka se za chvíli cítím příjemně unaveně a vyklidněně. Přesně tak, jak by se tělo cítit před spánkem mělo.\nPozitivně hodnotím také samotnou kvalitu spánku, jelikož se v průběhu noci nebudím a spím celou noc jako miminko (klidné miminko :D). Přesně to, co bych od bisglycintové formy hořčíku očekávala. Za mě se jedná o super a kvalitní produkt. S ohledem na cenu si troufnu říct, že je bezkonkurenční.\n► Komplexní kloubní výživa\nPříchutě: Juicy Ginger, Natural\nSoučástí je kolagen typu II., který je hlavním proteinem kloubní chrupavky\nDávkování: 1× denně 7,5 g prášku (2 odměrky u verze Juicy Ginger) rozmíchat ve 300 ml vody. Užívat po jídle.\nStránka produktu: FlexBull kloubní výživa\nKloubní výživa je doplněk pro aktivní sportovce, ale také pro starší jedince. Hodí se perfektně i jako doplněk pro seniory a také pro ty, kteří mají s pohybovým aparátem jakýkoliv problém. Obsahem výživy je kombinace účinných látek, které jsou přirozeně součástí našich kloubů a kostí. Dále je výživa obohacena o vitamíny a antioxidanty v podobě rostlinných extraktů. Přesným výčtem látek obsažených v produktu se nebudeme zabývat, ale kombinace těchto látek zajistí maximální účinky. Mezi základní účinky, které od kloubní výživy můžeme očekávat, je:\npodpora a udržování pohyblivosti kloubů a\nudržení zdravých kostí, vlasů, nehtů, kloubů a pokožky.\nJestliže máte problém s výše uvedeným, případně víte, že na své klouby vyvíjíte tlak vyšší než obvykle, suplementace se doporučuje.\nRecenzovaná výživa je v práškové formě, stačí ji jednoduše rozmíchat s vodou. Příchuť Juicy Ginger, neboli zázvor, je fajn. Zázvor v pití cítit jde, ale nijak dramaticky. Není ani příliš sladký, ani hořký, prostě tak akorát. Osobně mám zázvor ráda, takže mně drink chutná. Já sama s klouby problém nemám, takže objektivnější zhodnocení bohužel za sebe nepřidám. Ale naordinovala jsem suplement příteli, který si už delší dobu stěžoval na bolest v rameni. Drink mu dělám každé ráno již více jak měsíc a co jsem se ho ptala naposled, tak říkal, že se rameno hodně zlepšilo a bolest téměř odešla. Těžko říci, zda k tomu dopomohl právě zmiňovaný produkt, ale jelikož výživa obsahuje celou řadu vitamínů, tak za zkoušku rozhodně stojí.\nDoplňky stravy v kapslích: vitamíny, minerály a trávicí enzymy\nVitamíny a minerály tentokrát ve formě tablet. Pro někoho může být tato forma pohodlnější variantou doplňků potravy. Dodat tělu navíc i trávicí enzymy je vhodné hlavně při zhoršenému procesu trávení jídla či pro sportovce, kteří konzumují vyšší množství suplementů.\n► Směs 7 trávicích enzymů\nCena v akci: 199 Kč\nZlepšuje vstřebávání živin a regeneraci a růst svalové hmoty\nDávkování: 3× denně 1 tabletu po jídle zapít dostatečným množstvím vody\nStránka produktu: Trávicí enzymy Opti-7-Digest\nTrávicí enzymy jsou zjednodušeně látky, které napomáhají trávení. Jedná se o suplement, který nepoužívám na pravidelné bázi, ale dávám jej nárazově. Vždy, když vím, že si dám nějaké jídlo, které není standardně součástí mého jídelníčku, nebo půjdu na dobrou větší večeři, nebo se prostě jen najím více než obvykle. Moje tělo je zvyklé na nějakou stravu, jím pravidelně a vyváženě, ale lidé nejsou stroje. I já si ráda dopřeju nějakou tu „prasárnu“ nebo se navečeřím k prasknutí a prostě jednou za čas nějaký hodnoty absolutně neřeším.\nPokud je však mé tělo zvyklé na určitou stravu a najednou do sebe naklopím něco totálně mastného nebo sladkého, trávení trochu pokulhává. K tomu mi pomáhají právě trávicí enzymy, které si dávám když vím, že mě v brzké době nějaký „prasácký“ chod čeká a tělo alespoň tímto způsobem trochu povzbudím. Dříve, než jsem trávicí enzymy vyzkoušela, jsem s trávením netypické stravy měla velké problémy. Břicho nafouklé a natlakované, křeče… no nic příjemného. Od té doby, kdy jsem do své cheat rutiny zařadila enzymy, se mi trávení 100% zlepšilo. Přijde mi, že mi po jídle již není tak těžko a necítím se jako v devátém měsíci.\nZmíněné trávicí enzymy není potřeba zařazovat pouze před velkým a netypickým jídlem. Pokud máte se zažíváním a trávením problémy jako takové, doporučuji vyzkoušet. Věřím, že vám produkt pomůže, a navíc zlepší vstřebávání výživných látek do těla. Enzymy jsou rostlinného původu a jsou tak vhodné také pro vegetariány a vegany.\n► Zinek, magnézium a vitamín B6\nCena v akci: 189 Kč\nDávkování: 3× denně 1 tabletu zapít dostatečným množstvím vody.\nStránka produktu: ZMB6: Zinek, Hořčík, B6\nZMB tablety zahrnují minerální komplex, přesněji zinek, magnézium a vitamín B6. Jedná se o látky, které působí skvěle na regeneraci svalstva, čímž podporují růst svalové hmoty a síly. Dále produkt podporuje kvalitu spánku, čímž právě působí na řádnou regeneraci.\nPokud bychom se zaměřili na jednotlivé složky, tak zinek přispívá k normální hladině testosteronu v krvi, hořčík přispívá ke snížení únavy a vyčerpání a vitamín B6 napomáhá k regulaci hormonální činnosti.\nJedná se o doplněk, který se díky svému složení a účinku doporučuje suplementovat před spaním. Je ve formě menších tablet a v e-shopu je jako doporučené dávkování psáno 3× denně 1 tabletka po jídle. Já osobně užívám 1 tabletku před spaním a řekla bych, že se jedná o pro mě dostačující množství. Od té doby, co suplement užívám, necítím takové „napětí“ ve svalech, cítím se více odpočatá a úplně zmizely křeče. Je pravdou, že jsem na ně netrpěla ve velké míře, ale sem tam mě nějaká křeč vzala. ZMB6 užívám již cca 2 měsíce a za tu dobu jsem neměla křeč ani jednou.\nZdravé pochutiny: arašídové máslo, skořice a proteinové tyčinky\nAni když sportujete a držíte se linii, není nutné se vzdávat všemožných dobrot. Je ale fajn najít si takové, které příliš nenaruší vaše sportovní či hubnoucí snažení.\n► Arašídové máslo v prášku\n100% arašídy, stačí přidat vodu\nDávkování: 2 čajové lžičky arašídového másla smíchat s 1 čajovou lžičkou vody\nStránka produktu: Práškové arašídové máslo\nJestli bych měla vybrat jedno nejoblíbenější jídlo či potravinu, tak je to 100% ořechové máslo. Arašídové, mandlové, kešu… jakékoliv ořechové máslo. U každého másla se musím hooodně držet, abych ho nesnědla na jeden zátah :). Přestože je máslo složeno ze zdravých a tělu prospěšných tuků, pořád to jsou tuky, které jsou nutričně ze všech makroživin nejkaloričtější. Mezi 3 základní makroživiny patří sacharidy, bílkoviny a právě tuky. Sacharidy a bílkoviny mají energetickou hodnotu 4 kcal/g a tuky se vyznačují hodnotou 9 kcal/g.\nPokud si hlídáte denní příjem, je velmi snadné jej pomocí většího množství másla přestřelit. Průměrné množství tuků v klasických máslech je nějakých 40–50 gramů na 100 gramů. Tuky jsou pro správné fungování těla zásadní, zejména co se hormonální rovnováhy týče. Ovšem strava by měla být vyvážená s příjmem makroživin rozložených do co nejširší škály potravin. Je to velká škoda, není tak úplně vhodné vyčerpat příjem tuků pouze na ořechová másla. Tuky, jakož i jiné makronutrienty, je nutné přijímat z širokého spektra potravin. Arašídové máslo v prášku se vyrábí z ořechů, které jsou prolisováné a zbavené přebytečného oleje. Nutričně vychází na 100 gramů produktu pouze 14 gramů tuků! Je tak skvělou volbou, jak si dopřát svou oblíbenou pochutinu a ušetřit hromadu tuků.\nCo se konzistence a přípravy týče, je to velmi jednoduché. Jak už název říká, máslo je v práškové formě a na přípravu jej stačí pouze smíchat s vodou. Na cca 2 čajové lžičky prášku stačí přidat 1 lžičku vody. Množství vody je na vás, záleží jakou konzistenci másla preferujete. Dvě čajové lžičky na porci vychází na cca 6–10 gramů prášku, což znamená na porci másla cca 1 gram tuku!\nOsobně jsem práškové máslo neměla poprvé. S máslem mám zkušenost od jiné značky, která je dražší než Warrior. Byla jsem tak zvědavá na chuť, jestli je levnější varianta stejně tak dobrá. Produkt stejně voní, má stejnou konzistenci a stejně se připravuje. Můj osobní tip pro jemnější máslo přidávám místo vody mléko – já přidávám mandlové. A hele… máslo chutná stejně jako dražší značka. Chutná skvěle. Ano, chuť samozřejmě není úplně totožná jako klasické máslo, jde poznat, že se jedná o práškovou variantu. Klasické máslo je prostě jedinečné a nenahraditelné. Ale chuť je hooodně podobná a s ušetřením tuků a kalorií se jedná o výhru.\nPráškové máslo využívám denně. Přidávám do kaše, na lívance a palačinky s tvarohem a ovocem, dokonce používám přímo prášek – neředím, ale tvaroh práškem posypu (no dobře, někdy si ho sypu rovnou do pusy jen tak :)). Další skvělou variantou využití je pečení, na internetu je spousta receptů s přidáním práškového másla. Nedávno jsem pekla fit bábovku, přidáním prášku dostala bábovka skvělou arašídovou chuť a místo klasického másla jsem ušetřené tuky „vyplýtvala“ na vysokoprocentní čokoládu, kterou jsem do bábovky přidala.\nZa mě se jedná o vynález století. Jsem přesvědčená, že každý, kdo si hlídá kalorický příjem a miluje chuť ořechů, toto máslo 100% ocení. Rozhodně stojí za vyzkoušení. Jestli bych měla vybrat jen jeden produkt z celé recenze, který bych měla vypíchnout, je to právě tento produkt. Až začne vykukovat dno dózy, objednávám znovu.\n► Cejlonská skořice\nCena v akci: 159 Kč\nStránka produktu: Cejlonská skořice\nSkořice je jedno z mých nejoblíbenějších koření. Vše se skořicí chutná zatraceně dobře! Skořice není jen dobrá chuťově, ale také co se zdraví týče. Skořice obsahuje celou řadu tělu prospěšných přírodních látek, působí příznivě na zažívání, dokonce by měla přispívat i v boji proti celulitidě, napomáhat hubnutí, má mít antioxidační účinky a celkově působit blahodárně na krevní oběh.\nDruhů skořice je několik, ta nejlepší je právě cejlonská. Je světle hnědá, na chuť a vůni jemná s nádechem tropických plodů. Ještě existuje skořice čínská, ale ta je levnější alternativou. V běžných obchodech je k dostání spíše ta čínská. Pokud vám skořice opravdu chutná, doporučuji objednávat v e-shopech, kde bez problému narazíte na zdravější a prospěšnější variantu – právě tu cejlonskou.\nCejlonská skořice z NaMaximum.cz je úžasná. Skvěle voní a skvěle chutná! Oceňuji 200gramové balení, které nějakou dobu vydrží. Cena je s ohledem právě na velikost balení a druh skořice fajn. E-shop doporučuje po otevření skladovat ve vzduchotěsné nádobě. Přeci jen, nejedná se o množství na jeden dezert, tak aby byla dlouho čerstvá a voňová. Já jsem skořici přesypala do uzavíratelné plechové pixličky. Mám ji už skoro dva měsíce. Stále voní a chutná stejně. Jediné mínus je to, že rychle ubývá.\n► Proteinové tyčinky DeLuxe s mléčnou čokoládou\nCena v akci: 29 Kč\nBez lepku, palmového oleje a GMO\nPříchutě: Coconut Caramel, Caramel Peanuts, Tvaroh v čokoládě\nStránka produktu: Proteinová tyčinka DeLuxe\nS proteinovými tyčinkami mám také bohaté zkušenosti, už jsem se jich leccos najedla. Ale není proteinová tyčinka, jako proteinová tyčinka – jak chuťově, tak složením. Často se jedná pouze o marketingový tah a označení „proteinová“ se absolutně nerovná skutečnosti. Často se jedná o sladkou bombu s mírným navýšením bílkovin. Najít kvalitní a také chuťově dobrou proteinovku není rozhodně nic jednoduchého. I když se snažím dávat přednost „opravdovému“ jídlu před tím zpracovaným, jsou situace, kdy není čas vařit, nebo mě přepadne chuť na sladké. To se pak hodí mít nějakou tyčinku v záloze. Jde taky o skvělou svačinku na cesty nebo na výlet.\nPo prostudování nutričních hodnot vychází tyčinky fajn. Průměrně je v jedné tyčince skvělých 16,5 g bílkovin, 8,5 g tuků a 17 g sacharidů (z toho je klasický jednoduchý cukr 3,95 g). Zastoupení jednotlivých maker se postará o to, že tyčinka zasytí a dodá potřebné živiny a přitom do sebe nedostaneme hromadu jednoduchých cukrů, které by akorát naši touhu po sladkém ještě nakoply. Tyčinka má 50 gramů, velikost je tak akorát.\nCenově patří tyčinky k levnějším, což mi lehce našeptává, že kvalitou se nebude jednat o špičku všech žebříčků. Je pravdou, že na prvním místě je ve složení mléčný proteinový koncentrát, což je kvalitní forma bílkoviny, ovšem pokud budeme číst dále, narazíme také na hydrolyzované kolagenové peptidy, které já osobně ve výrobcích nevyhledávám. Nicméně jednou za čas a jako doplněk ke kvalitní stravě to vůbec nevadí. Avšak čistě nutričně a chuťově jsou tyčinky fajn. Jednou za čas neublíží a chuť je opravdu boží. Pokud budu hodnotit čistě aspekt chuti, mohu s klidným svědomím říct, že své tyčinkové konkurenty strčí hravě do kapsy.\nTyčinky Warrior jsem vyzkoušela ve všech příchutích. Níže přidávám minirecenze jednotlivých tyčinek, jejich chutí a zhodnocení a závěrem doplním vyhlášení Warrior tyčinkového vítěze :):\nCaramel Peanuts – Karamelová tyčinka s arašídy obalená v čokoládě. Zní to až moc dobře, co? Heh, ono to opravdu dobré je! Chutná jako arašídová snickerska. Nad proteinovou vrstvou jsou kusy arašídů a karamel, který se krásně táhne a jako správná snickerska je zalitá dobrou čokoládou.\nCoconut Caramel – Myslela jsem si, že Caramel Peanuts nic nepřekoná, zvláště u milovníka ořechů jako jsem já, ale světe div se. Ač jsem to nečekala, musím uznat, že Coconut Caramel je chuťově lepší. Kokos jde opravdu cítit. Čokoláda, ve které je tyčinka obalená, je jemná a fakt čokoládová. Možná je to úsměvné napsat, že čokoláda je čokoládová, ale často jsem se setkala s fitness produkty, které s čokoládou měly společný maximálně název. Co se sladivosti týče, přijde mi sladší než Caramel Peanuts. Opravdu se jedná o chuťově výbornou tyčku.\nTvaroh v čokoládě – Tyto tyčinky jsou v e-shopu zatím prodávany jako vzorky, ale myslím, že je jen otázka času, kdy budou vpuštěny do prodeje v hotové verzi. Jsou totiž taky moc dobré. Tvarohový vnitřek chutná jako tvaroh, ne žádná náhražka. Celá tyčka je, stejně jako ty předchozí, také obalená v dobré čokoládě. Pokud mám být upřímná – kokosová a karamelová tyčinka mi chutnala o kousek více, nic to ovšem nemění na faktu, že i tato je moc dobrá.\nTyčinkový vítěz: Coconut Caramel\n► Veganská proteinová tyčinka v hořké čokoládě\nObsahuje až 28 % bílkovin z rýžového proteinu\nPříchuť: Raspberry in Chocolate\nStránka produktu: Veganská Proteinová tyčinka DeLuxe\nNajít dobrou veganskou tyčinku, která má dobré složení a ještě i dobrou chuť, je docela kumšt. Osobně vegan nejsem a veganské produkty nikterak nevyhledávám. Ovšem s pár z nich jsem již tu čest měla. Z veganských produktů jsem vždy cítila silně hrách, případně jinou luštěninu. Ono se není čemu divit, veganské produkty jsou často z luštěnin vyráběny, ale mně osobně daná chuť zrovna dvakrát nesedla. Proto jsem byla dost zvědavá :).\nTyčinka na první pohled vypadá fajn, je stejně jako ty klasické obalená v hořké čokoládě.\nZáklad tyčinky je rýžový protein a hořká čokoláda. Chuť je super, opravdu jsem nečekala, že by veganská tyčinka vůbec takto dobrá být mohla. Obsahuje mrazem sušené maliny a křupavé kukuřičné kousíčky, které produktu dodají správný říz a ingredience spolu s čokoládou k sobě jdou perfektně. Velikost je akorát, má 50 gramů a na svačinku zasytí. Tyčinka je slazená přírodním sladidlem rostlinného původu a obsah cukru je pouhých 2,6 gramů, takže pohodička.\nUdělala jsem i test. Nechtěla jsem, aby byla recenze zkreslená, přeci jen, já sama jsem na různé proteinové tyčinky zvyklá a chutnají mi. Rozhodla jsem se, že tyčku vystavím testu chuti u mých kamarádů, kteří se cvičením a proteinovými produkty zkušenosti nemají. Tyčinku jsem vyhodila z obalu, nakrájela na menší kousky a dala ochutnat kamarádům. Heh, nikdo nepoznal, že se jedná o proteinovku a už vůbec ne, že jde o veganskou záležitost. Testem prošla v pohodě a bez odřených uší.\nNo, tak jsem se zase jednou poučila. Zjistila jsem, že někdy je potřeba ten zajetý stereotyp rozbourat a vyzkoušet něco nového. Pokud bych měla recenzi zhodnotit třemi slovy, tak: „plný počet bodů“. Opravdu nemám, co bych vytkla. Jediná má poznámka byla k pytlíčkům pohlcující vlhkost u sypkých produktů a absence odměrky u vybraných výrobků.\nJinak co se e-shopu a jejich produktů jako takových týče, tak za mě obstály perfektně. Dokonce mám své favority, které budu po spotřebování objednávat dále. Třeba takové arašídové máslo v prášku nebo BCAA zelené jablko, toho už se nevzdám.\nPokud rádi cvičíte a zajímají vás fitness produkty, dejte e-shopu šanci. Vyberte si, objednejte a vyzkoušejte. Vsadím se, že budete spokojeni stejně tak, jako jsem spokojená já.\nPodtrženo, sečteno... ★★★★★ hvězdiček!\nNěco málo o NaMaximum.cz\nProjekt NaMaximum založili na Slovensku sportovní nadšenci s cílem vytvořit kvalitní značku doplňků výživy a zdravé stravy s férovou a dostupnou cenou. Vývoj a výroba doplňků výživy probíhá na Slovensku a podílí se na něm nejen zapálení sportovci, ale také odborníci na zdravou výživu a lékaři. NaMaximum je důkazem, že kvalita nemusí být drahá. A to díky přímému prodeji bez zapojení dalších prostředníků a tedy bez dalších cenových přirážek.\nV e-shopu NaMaximum.cz si můžete zvolit produkty podle několika kritérií:\nProduktové členění ocení hlavně ti, co už vědí, co potřebují. Najdou zde totiž přehledně seřazené produkty podle zaměření. Například proteiny, spalovače tuků, vitamíny a minerály, gainery, stimulanty apod.\nNaproti tomu v kategorii Tvé cíle si nejprve zvolíte, čeho chcete dosáhnout – nabrat svalovou hmotu, zhubnout, zaměření na výkon, na detoxikaci, regeneraci atd. – pak už jen stačí vybrat z konkrétní nabídky.\nZáběr produktů je velmi pestrý a není určen jenom pro sportovce, ale osloví také studenty, maminky v domácnosti, zaneprázdněné manažery a seniory. Kromě toho, že můžete doplňky užívat dle doporučení, tak mnohé z nich je možné využít i při vaření a pečení. Příkladem je například toto fit Tiramisu, které využívá zdravější suroviny, které ale rozhodně neubírají na lahodnosti tohoto dezertu.\nDalší recepty či rady najdete na blogu NaMaximum.cz.


Proč lidé volí tak, jak volí? | 2. 11. 2017 | Daniel Veselý | Britské listy\nMůžeme samozřejmě souhlasit s tvrzením, že občanská společnost v České republice ani po 27 letech polistopadového vývoje nezapustila kořeny. Avšak jak je možné, že v zámoří, kde občanská společnost navzdory nevoli politického establishmentu prožívala nebývalý rozkvět již v 60. letech minulého století, mohl zvítězit arcipopulista Donald Trump? Důvody, proč Demokratická strana ztratila přízeň voličů ve svých tradičních baštách, jsou přitom nabíledni: nesplněné sliby Obamova kabinetu a naprosto nepřijatelná kandidátka na prezidentský úřad, jež nabízela pouze prohloubení dosavadního politického kurzu. Přitom typickými voliči Donalda Trumpa byli bělošští představitelé vyšší střední třídy, kteří se v první řadě obávali o ztrátu své identity, a nikoliv o svůj ekonomický status. Jinými slovy, ve hře bylo vícero faktorů, tedy jak ekonomická nejistota mnoha voličů, tak obavy o „ztrátu privilegií“ ve prospěch údajně protežovaných menšin a koneckonců oprávněná představa řady Američanů, že se nepodílejí na chodu své země.\nAčkoli existuje spousta rozdílů mezi americkou a českou společností, neměli bychom podceňovat ekonomické pohnutky a pocit, že nemůžeme ovlivnit správu věcí veřejných. Zcela logicky se tak otevřely netušené prostory pro populistické politické subjekty, které by ale nemohly vzniknout bez klíčové finanční podpory. Tyto politické projekty dokázaly vytěžit maximum z neschopnosti tradičních stran odpovědět na palčivé otázky trápící běžného českého voliče. Klíčovou roli při tom sehrál politický marketing, respektive marketingová iluze stojící na jednoduchých, až prostoduchých heslech.\nTi, kdo odevzdali hlas hnutí ANO a SPD, tedy budou zákonitě podvedeni, neboť politický marketing je jen obyčejný podfuk zabalený v úhledném balíčku. Dovedeno až do extrému, obdobně, byť ne tak vynalézavě, dokázal podvést znepokojené a frustrované masy už jistý Adolf Hitler. Otázkou zůstává, zda narazí i idealističtí Piráti; příliš šancí jim ale nedávám s ohledem na zákeřná tenata politického systému (jenž víceméně drží pohromadě díky klientelistickým vazbám, nepotismu a korupci) a afrodiziakální účinky politické moci.\nPodle strohých makroenomických ukazatelů si Česká republika vede dobře, avšak ekonomická situace neopomenutelné části Čechů je nezáviděníhodná, což dokládá žalostná výše minimální mzdy, fenomén prekarizované práce, zvyšující se počet osob žijících v dluhové pasti či skutečnost, že jeden z deseti Čechů žije pod hranicí chudoby (statisíce lidí se potácejí ve značných potížích, žijí ve stresu, z hodiny na hodinu, a často nemají ani na jídlo).\nTento populační segment přitom představuje nezanedbatelný voličský potenciál; tito lidé nemají co ztratit, a proto se jim nemůžeme divit, když podlehnou marketingové iluzi nebo se volební frašky raději vůbec nezúčastní, protože "ať je tam ten či onen, stejně se nic nezmění". Navíc střední vrstva v ČR je ve srovnání se západními zeměmi stále slabá.\nTradiční politické strany těmto voličům přirozeně nabízejí jen pokračování téhož: ODS po krušných letech neoliberální ortodoxie silnou pravici, ČSSD je rozpolcená a naprosto odtržená od původních sociálnědemokratických idejí, TOP09 šla do volebního klání v čele s proponentem asociálních škrtů a komunisté, ač se kdovíproč tváří jako nesystémová strana, se chtěli zalíbit s novým hnědým nátěrem. Neokoukaná SPD však KSČM vzala vítr z plachet.\nTéměř třetina voličů tak snáze uvěřila báchorce o miliardářském spasiteli, proti němuž se spikli zdiskreditovaní politici a média a který prý nemá důvod krást (ač Andrej Babiš během svého působení v politice své jmění podstatně rozmnožil). Jeho příznivce nechává chladné obvinění z padesátimilionového dotačního podvodu, vždyť z České republiky každý rok v daňových rájích mizí desítky miliard korun, aniž by tomu tradiční politici učinili přítrž - a tak bychom mohli pokračovat dále.\nJenže vrtoch pohádkově bohatého muže se spasitelským komplexem, jehož dosavadní kroky svědčí o zálusku na klíčové segmenty státního aparátu, který by autokraticky řídil jako firmu, představuje značné nebezpečí. K tomu, aby lidé tuto hrozbu neviděli, má Babiš (všeho)schopného marketingového guru Marka Prchala.\nJestliže má spousta Čechů pocit, že nemohou ovlivnit domácí politické dění a viní z toho jak tuzemskou politickou reprezentaci, tak Brusel, nelze jej šmahem odbýt. Ti pozornější vědí, jak macešsky se Evropská unie zachovala k Řecku a jak jednostranně nyní přistupuje ke krizi v Katalánsku. Třebaže by případný czexit nepochybně poškodil domácí ekonomickou situaci a postavení České republiky na mezinárodní scéně, dojem, že o mnohých věcech nemohou lidé rozhodovat sami, má reálné opodstatnění.\nPokud chceme, aby v České republice existovala lepší politická kultura, je třeba si uvědomit několik zásadních věcí. Stávající politický systém, jak jsem načrtl výše, je neudržitelný, vzdělávání na všech úrovních potlačuje kritické myšlení a naopak akcentuje status pochybných autorit, mediální gramotnost je chatrná - ať již mluvíme o systematických selháváních tradičních sdělovacích prostředků, nebo o nedostatcích progresivních médií, o existenci manipulativních webů nemluvě. I když budeme usilovně pracovat na odstranění těchto nešvarů, nemůžeme očekávat, že se vše rázem změní k lepšímu, nicméně není důvod, abychom se o to alespoň nepokusili.\nVolby 2017 | Občanská společnost\nČeši výsledkem posledních parlamentních voleb dali jasně najevo, že většinou definitivně opustili polistopadové aspirace ohledně vyrovnání se vyspělým západním zemím. Místo toho se nyní přidržují chiméry samostatné Visegrádské/středoevropské iden...\nHnutí ANO v čele s Andrejem Babišem vyhrálo volby s nečekaně velkým náskokem. Nyní je čeká vyjednávání o budoucí podobě vlády i Poslanecké sněmovny. Většina českých politických stran a hnutí ale hned po sečtení hlasů prohlásila, že se s Andrejem ...\nO tom, že by se pravice měla spojit, že se měla spojit již dávno, pokud jí jde opravdu o to, aby porazila Babiše, píši už dlouho. Jenom tak může ukázat svou kompetentnost, mít pozitivní a široce přístupný program,...


PČR, PS 2013-2017, 58. schůze, část 45 (10. 5. 2017)\nJe mi úplně jedno, že poslanci hnutí ANO se tady bijí za svého předsedu a nechtějí uznat jeden jediný argument, který svědčí o tom, že Andrej Babiš destruuje demokratické zřízení v naší zemi. Že metody, které používá, nemají nic společného s metodami demokratického politika, s tím, na co přísahal. Nejsem to pouze já, která to tady říká a zdůrazňuje. Nejsou to pouze mí kolegové z Občanské demokratické strany, kteří to takto akcentují, ale dovolte mi, abych přečetla také úryvek od jednoho důležitého zástupce hnutí ANO, europoslance Pavla Teličky.\nŘíká na téma odposlechů: "V obecné rovině ale můžu už nyní říct, že v každé demokratické společnosti je skutečnost, že politik vlastnící mediální dům vede rozhovor s redaktorem tak, jak jej pan Babiš vedl, tak tato skutečnost je nepřijatelná. Ponechávám stranou otázku, jestli to byla provokace, jestli za tím stáli lobbisté nebo subjekty jiných politických stran. To všechno je možné. I přesto je ale fakt, že pan Babiš ten rozhovor vedl místo toho, aby dotyčného vyhodil a zároveň o tom zpravil příslušná místa, velmi závažný."\nKdybyste měli, kolegové z hnutí ANO, více odvahy jako váš europoslanec, tak myslím, že byste své zemi prospěli daleko více než tím, co jste tady dnes celé odpoledne předváděli.\nVšem vám děkuji za pozornost a s hlubokým přesvědčením, že i tuto krizi české společnosti, české politiky překonáme. Jsem ráda, že jsme se tomuto tématu dnes takto obšírně věnovali. (Potlesk z pravé části sálu.)\nMístopředseda PSP Jan Bartošek: Děkuji vám. Přečtu omluvu: Dnes od 20 hodin do konce jednacího dne se z pracovních důvodů omlouvá pan ministr Martin Stropnický.\nTáži se, zda někdo další se hlásí ještě do všeobecné rozpravy. Žádnou přihlášku nevidím, v tom případě končím všeobecnou rozpravu a táži se pana zpravodaje a pana navrhovatele, zda chcete závěrečná slova v tento moment. Prosím, pane zpravodaji.\nPoslanec Michal Kučera: Ještě jednou, teď už dobrý večer, vážené dámy, vážení pánové. Já bych jenom krátce shrnul dnešní debatu a důvody, proč jsme svolali schůzi, která se jmenuje Zneužívání moci ministrem financí Andrejem Babišem vůči nezávislým demokratickým institucím.\nNeumíme si představit, že by se Sněmovna nezabývala skutečnostmi, které v poslední době vyplynuly na povrch. Neměli jsme dnes ambici řešit, jak vznikly či jak unikly odposlechy, ze kterých ony informace jsou. To je skutečně práce Policie České republiky, aby ono vyšetřila. Co ovšem nemůžeme ignorovat, je obsah těchto odposlechů, jejichž autenticitu potvrdil v první fázi i sám ministr Andrej Babiš. V oněch odposleších se říká, že člen vlády se snažil ovlivnit personální složení rozhodčího soudu. V oněch odposleších bylo potvrzeno to, co jsme všichni už dávno tušili, že Andrej Babiš manipuluje redakcemi, o kterých slíbil, že budou nezávislé, a ve spojení se svými médii neváhá použít policejní spisy ke kompromitaci politických protivníků. A co je snad nejzávažnější, že nahlíží do živých policejních spisů.\nV každé civilizované zemi by jeden každý z těchto kroků stačil na okamžitý odchod z politiky i z veřejného života. Podle našeho názoru Poslanecká sněmovna se musí v tomto smyslu vyslovit. Jedná se o udržení nejzákladnějších standardů politické kultury a zásad. Věřím, že usnesení, která přijme následně tato Poslanecká sněmovna a která předloží poslanci, právě pomůžou k tomu, abychom právě ono zachování politické kultury dodrželi.\nMístopředseda PSP Jan Bartošek: Děkuji. Ještě se táži pana navrhovatele, zda chce závěrečné slovo. Není tomu tak. Přistoupíme tedy k rozpravě podrobné, do níž eviduji tři přihlášky. S přednostním právem pan předseda Stanjura, prosím.\nPoslanec Zbyněk Stanjura: Děkuji za slovo. Už jenom formálně, protože já jsem -\nMístopředseda PSP Jan Bartošek: Omlouvám se, pane předsedo. Ještě než budete pokračovat, požádám ctěnou sněmovnu o ztišení, aby bylo rozumět, co přednášíte. Prosím.\nPoslanec Zbyněk Stanjura: Nebo mohu přidat na síle hlasu. To je druhá možnost. Ale bude lépe, když dojde ke ztišení.\nJá jsem návrh usnesení řekl ve svém úvodním vystoupení, ale bylo to ještě před zahájením všeobecné rozpravy, tak jednom formálně ho v podrobné rozpravě načtu, abychom učinili zadost všem pravidlům.\nNávrh usnesení Poslanecké sněmovny:\n"Poslanecká sněmovna konstatuje, že místopředseda vlády a ministr financí Andrej Babiš ve svých veřejných vystoupeních opakovaně lhal a zneužíval svá média ke kompromitaci politických soupeřů."\nA za druhé: "Poslanecká sněmovna vyzývá prezidenta České republiky Miloše Zemana, aby při výkonu své funkce důsledně dodržoval Ústavu České republiky."\nMístopředseda PSP Jan Bartošek: Děkuji. Než udělím další slovo, přečtu zrušení omluvy. Pan poslankyně Adamová Pekarová od 20.20 hodin ruší svoji omluvu.\nNyní tedy pan poslanec Fichtner a připraví se pan poslanec Okamura. Omlouvám se, pane poslanče, s přednostním právem ještě pan poslanec Kalousek. Prosím.\nPoslanec Miroslav Kalousek: Já se velmi omlouvám panu poslanci Fichtnerovi, ale ono to reaguje na přednesený návrh usnesení. Dovolím si dát pozměňující návrh, popřípadě požádat předkladatele pana Zbyňka Stanjuru, aby si moji drobnou formulační úpravu osvojil. Jak je, aby dodržoval Ústavu v případě prezidenta republiky... Pardon, můžu se podívat na tu formulaci? Aby důsledně a bezodkladně naplnil Ústavu České republiky. To znamená, panem předsedou Stanjurou bylo řečeno, aby při výkonu své funkce důsledně dodržoval Ústavu České republiky. Mně by se více zdálo vhodnější, aby tam bylo to slovo bezodkladně vzhledem k situaci. To znamená, "aby důsledně a bezodkladně naplnil Ústavu České republiky".\nMístopředseda PSP Jan Bartošek: Než budu pokračovat, tak se pro pořádek zeptám pana předsedy Stanjury, zda to mám dát hlasovat samostatně, anebo zda si osvojí tento návrh. Prosím.\nPoslanec Zbyněk Stanjura: Tak něco mezi. Já s tím návrhem souhlasím, jenom si myslím, že pokud se chceme držet judikatury Ústavního soudu, tak bych to formuloval: "Poslanecká sněmovna vyzývá prezidenta České republiky Miloše Zemana, aby při výkonu své funkce důsledně a bez zbytečného odkladu dodržoval Ústavu České republiky." To je přesná dikce - bez zbytečného odkladu. Děkuji.\nMístopředseda PSP Jan Bartošek: Dobře. Tento návrh, který jste přečetl jako poslední, beru jako návrh usnesení, o kterém dám hlasovat. Děkuji.\nNyní pan poslanec Fichtner, připraví se pan poslanec Okamura.\nPoslanec Matěj Fichtner: Děkuji za slovo. Dobrý večer všem. Já jsem po dnešku pochopil, že tady máme jenom dva politické subjekty v Poslanecké sněmovně. Je to hnutí ANO a potom jakýsi podivný slepenec, který by se dal nazvat národní fronta proti Andreji Babišovi. Nicméně ta diskuse už trvá dlouho, tak abychom byli alespoň trošku produktivní, protože ten den už je skutečně zabitý, a úplně zbytečně, tak bych si dovolil navrhnout dvě usnesení. Prosím, aby o každém bylo hlasování zvlášť.\nTak za prvé: "Poslanecká sněmovna konstatuje, že předseda vlády Bohuslav Sobotka selhal při výkonu své funkce, když upřednostnil zájmy České strany sociálně demokratické před zájmy občanů České republiky, destabilizoval Českou republiku a svým jednáním vyvolal vládní a ústavní krizi." To je první návrh usnesení.\nMístopředseda PSP Jan Bartošek: Dobře. A ta druhá část?\nPoslanec Matěj Fichtner: Druhý návrh usnesení zní: "Poslanecká sněmovna vyzývá předsedu vlády Bohuslava Sobotku, aby se ihned vzdal své funkce a umožnil dosud úspěšné vládě České republiky dokončit svůj mandát až do řádných voleb."\nMístopředseda PSP Jan Bartošek: Já vám také děkuji. Teď s přednostním právem... Ale prvně má faktickou poznámku pan předseda Stanjura. Prosím.***


Broforce - recenze | GAMES.CZ\n23. 10. 2015 19:15 | Recenze | autor: Jan Slavík |\nPříběh osciluje někde mezi úklonou a parodií na klasické akční hity. Jelikož se pochopitelně vůbec nebere vážně (ačkoliv prvky až nepříjemně přesné politické satiry by v něm k nalezení byly), funguje jako vítané zpestření a důvod k pousmání v krátkých pauzách mezi nezřízeným a ještě nezřízenějším masakrem.\nHraní Broforce připomíná Terrarii na drogách. V základu se jedná o přímočarou arkádu v nejčistším slova smyslu, která je ale okořeněna skvělým elementem kompletně zničitelného prostředí. Exploze trhají kusy skal, rozmetávají hlínu i zdi, posílají nepřátele do bezedných propastí. Není problém způsobit řetězovou reakci, kdy jediná chytře umístěná kulka odpálí výbušné sudy, ty strhnou budovu, zoufalec při útěku upustí granát, jeho exploze sebou vezme další sudy a všechno skončí ohnivým infernem a doutnající spouští přes polovinu obrazovky tam, kde ještě před chvílí stály bunkry a zdi. Taktéž to ale umožňuje variabilní přístup k situacím - několikrát jste umřeli na obtížném místě? Není nic lehčího než si prokopat tunel a protivníky obejít nebo jim vpadnout do zad.\nPo mapě jsou místo krabiček s nápisem 1UP nasázeni vězni. Když je osvobodíte, změní se vám postava a obdržíte život navíc. Vzhledem k tomu, že si hrdinu nevybíráte, ale dostáváte ho náhodně po každé smrti, může to způsobit lehkou frustraci, kdy souboj opakujete, dokud konečně nedostanete reka, co se na typ souboje zrovna hodí.\nNejhorší je s přehledem Cherry z Planety Teror, která umí svou kulometnou nohou střílet jenom pod sebe a je většinou k úplně ničemu. Je to však jen a maličkost, a co naplat, dojde pak třeba na chvíli, kdy za blaženého úsměvu s Chuckem Norrisem alias Walkerem urazíte vetřelci jeho ohyzdnou hlavu kopem z otočky, a na otravný moment naráz zapomenete.\nPosledních pár misí kampaně se odehrává v apokalyptických kulisách poničené Ameriky, kde už bohužel hře trochu dochází dech. Obtížnost jde prudce nahoru a nápaditost pozvolna dolů. V podstatě všichni nepřátelé na vás jen nalétávají a vybuchují, což se po chvíli okouká.\nJe ovšem velice obtížné těch několik méně povedených misí hře nějak zazlívat. Ve všech ostatních, a že jich je štědrá dávka, nabízí krystalicky zábavnou řež. Hlavně ale je k dispozici editor úrovní a samozřejmě i možnost prostřílet se misemi od ostatních. To natahuje herní dobu a potenciál obrovským způsobem, vždyť již v době psaní textu si bylo možné zahrát jedenapadesát uživatelských kampaní, některé třeba o deseti úrovních, které si navíc (občas) kvalitou nikterak nezavdají s originálem. A pokud by vás koncert explozí po nějaké době omrzel, můžete zasednout k rýsovacímu prknu sami a předvést světu, jak se mají dělat pořádné levely.\nMůžete se sice připojit k náhodným lidem na internetu, ale to není ono. To pravé ořechové totiž přichází, když se s jedním až třemi dalšími lidmi sejdete u jednoho počítače, zapojíte ovladače a vrhnete se do akce. Destrukce nabírá takové grády, že celé obrazovky občas mizí z existence jak po převálcování pomateným buldozerem. V totálním explozivním zmatku samozřejmě častokrát odpálíte na onen svět i své bližní (například střelou do sudu vedle nich, ve hře není friendly fire), ale co na tom, když je to taková zábava. Navíc, pokud to někdo opakovaně provede vám, můžete se natáhnout a věnovat mu pohlavek. Další plus hot seatu.\nJediným objektivním nedostatkem hry tak nakonec zůstává jen jistá repetice v obsahu. Nemám na mysli to, že neustále něco ničíte, to vůbec ne, to je podstata hry a jen tak se neomrzí. Jde spíš o málo typů nepřátel, objektů, prostředí. Vsadil bych ale levou botu, že tvůrci větší variabilitu do hry ještě přidají, a i kdyby ne, Broforce je parádní zážitek již v současném stavu. To by vůbec mohlo být shrnutí dojmů - občas nějakou drobnou nedokonalost zaznamenáte, ale nelze se přinutit ji nějak rozmazávat či na ní hartusit, protože samotné hraní je zkrátka čistým destilátem zábavy.\nBroforce vám umožní vtělit se do zabijáků, kterým v žilách tepe ryzí testosteron (až na tři čestné dámské výjimky, pochopitelně) a jejichž chlupy na hrudi mají své vlastní chlupy na hrudi. Akce je divoká, ničivá a nespoutaná. Přidejte v podstatě nekonečnou hratelnost kvůli přiloženému editoru a doporučení je jasné.\nŽádný milovník osmdesátkových a devadesátkových akcí, fanoušek přímočaré destruktivní hratelnosti či prostě jen příznivec zábavných her by tuhle řež neměl minout. Pokud ještě navíc víte, že budete mít s kým hrát (alespoň po Skypu, ale ideálně osobně), neváhejte ani vteřinku.\nKoncepčně jednoduchá, ale neuvěřitelně zábavná symfonie destrukce se silným multiplayerem, okořeněná humorem a sympatickými odkazy na akční hity konce minulého století. Ať už sám či s ostatními, tuhle akci by si nikdo neměl nechat ujít.


Reklamní předměty - Remettech\nOdolné stolní a kancelářské podložky, podložky pod myši, nápoje a jiné podložky s libovolnou grafikou dle přání zákazníka.\nREKLAMNÍ PŘEDMĚTY PODLE POŽADAVKU ZÁKAZNÍKA\nSTOLNÍ A KANCELÁŘSKÉ PODLOŽKY\nPodložky jsou vyráběny na zakázku s libovolnou grafikou dle požadavků zákazníka s využitím digitálního tisku. Jsou vyrobeny z materiálů odolných proti opotřebení při každodenní práci.\nŠikovným pomocníkem může být psací podložka jednodeska či dvoudeska s klipem, vysoká praktická užitnost pro pochůzkovou administrativu. Je to také výborný nevtíravý nositel reklamního sdělení. Kovová mechanika s klipem umožňuje stohovat pouze několik listů. Podložky jsou opatřeny rychloupínacím klipem s háčkem, který umožňuje zavěšení na zeď. Na boku je praktický úchyt na tužku, která je tak rychle po ruce.\nHorní část s grafikou může být opatřena speciální zdrsněnou fólií, která je čirá a neoddělitelná. Lamino podložky jsou opatřeny UV filtrem. Podkladový materiál je protiskluzný, aby podložka přilnula k pracovnímu stolu. Podložky jsou vyráběny v různých tloušťkách a rozměrech.\nStandardní formáty řad A, B, C na výšku i na šířku maximálně do velikostí A2, B2, C2 či zcela jiné rozměry podle přání zákazníka do velikosti 50 x 78 cm. Rozměr ovlivňuje spotřebu materiálu a velikost tisku.\nPodle přání zákazníka je možné vytvořit výrobek v nestandardním tvaru, výseku a rozměru.\nV nabídce je veliká škála barev, povrchových vzorů a designů (více v sekci BARVY). Nabídka je pravidelně doplňována o nejnovější trendy. Cena závisí na barevnosti, síle, typu a kvalitě materiálu.\nTechnologie výroby umožňuje vytvoření reklamního předmětu zcela nestandardního tvaru pro širokou škálu použití. Přijďte za námi se svým požadavkem a my Vám vytvoříme originální vzorek s reklamním potiskem.


Panwa Beach Resort | NaCesty.cz\nÚvod ➝ Čína ➝ Peking ➝ Peking ➝ Panwa Beach Resort\nPanwa Beach Resort / Peking - Peking\nNacesty.cz Hotel Panwa Beach Resort | 79%\nNáš názor na hotel Panwa Beach Resort\nPodrobné hodnocení hotelu Panwa Beach Resort\nHodnotitelé HolidayCheck.de o hotelu Panwa Beach Resort\nSet v bujné tropické místo, na bílém skutečně písečné pláže, odkud můžete velkolepé západy slunce na Chalong Bay se svědky, hotel je dlouholetým oblíbený mezi rodinami novomanželé na svatební cestě, a milovníky relaxační dovolenou. Středisko leží v dosahu shuttle bus z centra města Phuket a Central Festival nákupního centra, kde je možné některé z nejlepších obchodů na ostrově se nachází, stejně jako restaurace a restaurací, kde se podávají vynikající řadu západních a místních potravin. Hotel je vzdálen 40 minut jízdy od nočního života a zábavy oblasti Patong.\nNachází se uprostřed krásné přírodní okolí Panwa poloostrova, tento malý a intimní resort spojuje výborné zázemí s půvabnou přívětivost a klidné vnímavostí jeho thajské zaměstnanců. Evergreen prostředí přidává další kouzlo tohoto pohodlného Boutique Resort. Palmy, tropické zahrady, na samotě, Beach Side ve stínu přírodních listoví, a jemně bublající fontány v zahradě přidat k pocitu relaxace a nadčasovosti. Hotel má 75 luxusních pokojů a apartmá. Nabízí výtah přístup, hernu, bar a restaurace zařízení, internet a WLAN přístup, prádelna, půjčovna kol a dětský klub.\nPokoje a apartmány jsou zařízeny stylovým Thai-inspiroval dekor, všechny s vlastním balkonem nebo terasou, individuálně nastavitelnou klimatizací, trezor na pokoji, minibar, koupelnou, vysoušečem vlasů, čaj a káva zařízení, mezinárodní satelitní TV a telefon s přímou volbou .\nBěhem pobytu v hotelu, velké množství aktivit, speciálně uspořádány podle sportu a volného času týmu, čekají na hosty a jejich rodin. Zatím méně energie můžete jednoduše relaxovat na vlastním balkonem, užít relaxační masáž, nebo se opalovat na jejich snadné na rezortu opuštěné pláži. Posilovnu a venkovní bazén jsou také k dispozici.\nHosté si mohou vychutnat výběr nádherných asijských a západních lahůdek z à la carte menu nebo zkuste chuť exotického s týdenní tématické večerní bufet. Jak vzduch-stabilizuje Aroma restaurace a stylové open-air terasa jsou ideální pro plnění oběd nebo romantickou večeři pozoroval západ slunce nad Chalong Bay. V Shaker je, že resort bar, hosté mohou vychutnat ležérní elegance okolí pro pre a po večeři nápoje. Na baru u bazénu Sunset je velký rozsah lehkých jídel a osvěžujících nápojů na nabídku během Happy Hour.\nK dispozici je denní kyvadlovou autobusovou dopravu do města Phuket (50 THB net / osoba / cesta), do Central Festival (shooping mall, 50 THB net / osoba / cesta) a Patong Beach (THB 250 net / osoba / zpáteční). V noci je zde velká večeře formou bufetu nastavit kolem bazénu s programem, včetně thajské tradiční tance, módní přehlídky a kabaretní show.\nJak se tam dostat - od města Phuket - vzít Chaofa Silniční jih; odbočit vlevo do Sakdidej Road 4023 a jít rovnou za 3,5 km. Na znamení na místě (modrá) odbočte vpravo na Boe Rae. Na další křižovatce podepsána na místě doleva a držet rovně na silnici Khad Khao do resortu.\n✓ Telefon - rezervace 006676393300\n✓ Fax 6676200334\n✓ Telefon - hotel 6676393300\n✓ E-mail info@novotel-panwa.com\n✓ URL www.accorhotels-asia.com/3571


Aha! – Zatracení | DVDINFORM.cz\nAha! – Zatracení\nZ katalogu Sony se v pátek 18. prosince 2009 objeví zřejmě s logem Aha! za 52,- Kč český film Zatracení. Může se to stát i tobě. Jedna zatraceně dlouhá dovolená v jihovýchodní Asii. Příběh českého mladíka, který je za pašování drog odsouzen v daleké exotické zemi k mnoha desítkám let vězení.\nSledování začíná v Praze, odkud se odvíjí přes Amsterodam až do Bandungu, kam je pozval Michaelin přítel, nigerijský obchodník Mike. Část děje se odehrává i na ostrově Ke Pahui, kde začíná podle zúčastněných ta pravá dovolená. Pro Patrika však na dlouhou dobu poslední. Na videu sledujeme Patrikův osud, kdy je za podivných okolností donucen k pašování narkotik. Poslední záběry videozáznamu Patrika Lovického končí na letišti, kde došlo ke zmíněnému zatčení. Paralelně s tímto videozáznamem sledujeme příběh Patrika Lovického v bandungském vězení.\nTomáš Egermaier, dobrodruh a nadšenec pro vše nevšední, se rozhodne, že na vlastní pěst zjistí, jak k tomu, že Lovický drogu pašoval, vlastně došlo. Za pomoci svého asijského přítele Nunga, české úřednice Českých aerolinií paní Czerné, a v neposlední řadě konzulky Českého velvyslanectví v Bandungu Chalupské se pomalu dozvídá, co vedlo k Patrikovu zatčení. Poslední kousky skládačky dodá sám Lovický, se kterým se Egermaier ve vězení setká. Lovický však nemá ponětí, kde se nachází jeho přítelkyně Elena a její matka Michaela, která má s případem hodně co do činění.\nTomáš Egermaier se vrací do Čech. Nadále sledujeme osud Lovického v kruté věznici Bon-wong – jeho strasti i samotný boj o přežití, ale i přátelství k některým vězňům a k lidem "na druhé straně". Po nějaké době se Egermaierovi ozve Elena, která se mu po zhlédnutí videozáznamu snaží zapřít některé skutečnosti. Celý záznam, natočený Patrikem Lovickým, má plno nejasných míst. Možná to nebylo úplně tak, jak se na první pohled zdálo…\nO závažnosti tématu svědčí krom jiného i to, že Zatracení je první film na téma drog, který Thajské království oficiálně povolilo natáčet na svém území. Oficiální podporu projektu deklarovala i Národní protidrogová centrála.\nOpět krajně protichůdná divácká stanoviska:\nŠpatně natočené, zrnité, bláboly mladých, nemá to ani hlavu ani patu. Svátkova režie je zmatečná, scénář mizerný.\nReálné zobrazení poměrů, blbosti a chamtivosti mladíků. Pokud někoho varovat, pak právě tímhle filmem. Scény z vězení, kde se v jedné kleci tísní 40 lidí a několik tisíc brouků…\nPěkná kamera a výborná hudba, ale režijně silně nezvládnuté. Herecké výkony vesměs velmi špatné, hlavně Révai a Kuklová by se měli jít zahrabat.\nAsi tak po dvaceti minutách začne těkavá ruční kamera unavovat, po hodině si už divák rve vlasy.\nŠkoda, mohlo by to být zajímavé, tak je to pouze neúnosně nudné.\nKinopremiéra v ČR: 7. února 2002\nProdukce: Pavel Melounek, David Prudký, Ondřej Šrámek, Dan Svátek, Jan Seidl, Karel Chvojka, Tomáš Rotnágl, Zora Kaslová\nZvuk: Milan Petrinjac, Lukáš Moudrý\nVýtvarník: Bořek Šípek\nSpolečnost: Whisconti / Česká televize / Holiday Films\nNatáčeno: Thajsko – Bangkok a okolí, ostrov Kho Kut – 28.11.-14.12.2000 / Jizerské hory – 7.-8.3.2001 / Amsterodam – 16.-18.3.2001 / Praha – letiště Ruzyně, objekt bývalé tiskárny v ul. Karmelitské, restaurace Parnas, Cafe Orange – 20.3.-28.3.2001 / Severní Čechy – Nový Bor a okolí – 30.3.-2.4.2001 / Dotáčka – 8 natáčecích dní – dekorace "věznice" – 24.6.-2.7.2001 – Ateliéry Hostivař\nHrají: Jan Plouhar (Patrik Lovický), Jan Révai (Tomáš Egermaier), Isabela Bencová (Elena Dvorová), Dana Vávrová (Michaela Holubová), John Comer (Stephan), Dennis Rudge (Mike), Erdem Bileg (Krysa), Rob Das (Gert), Michaela Kuklová (konzulka Chalupská), Bořek Šípek (konzul Mazal), Filip Rajmont (Olaf), Jaroslava Obermaierová (paní Lovická), Pavla Tomicová (paní Czerná), a další\nBonus: upoutávky, fotografie, film o filmu, videoklip\n← Blue Sky Film – Spirit\nBlesk – Na hraně lásky →


Ponk - PROFI dílenský stůl SWK13 1700x600x830 mm, 6 zásuvek, šedá - Metalkas, s.r.o.\nDomů / Dílenský nábytek / Ponk - PROFI dílenský stůl SWK13 1700x600x830 mm, 6 zásuvek, šedá\n14 600 Kč –15 % 12 410 Kč 10 256 Kč bez DPH 12 410 Kč / 1 ks\nPracovní ponky Metalkas SWK13 jsou pro svou masivní speciálně vyztuženou konstrukci, množství zásuvek a uzamykatelné skříňky oblíbené v naší výrobní řadě dílenských ponků určených pro HOBBY i PROFI použití v domácnostech i firmách, které pro Vás vyrábíme již přes 6 desetiletí. Tvoří společně s pracovními stoly do dílny Metalkas SW1 , Metalkas SW2, Metalkas SWK10 a Metalkas SWK14 kompletní sestavu našich dílenských ponků především díky jedinečné kombinaci užitných vlastnosti a nízké ceny. Díky této skutečnosti jsou dílenské stoly Metalkas SWK13 dostupné pro všechny zákazníky a velmi oblíbené především u těch zákazníků, kteří hledají estetický, moderní, praktický a profesionální dílenský stůl, který snese každodenní velké zatížení v moderní profesionální dílně. Zachování montáže pomocí šroubů zajišťuje prvotřídní pevnost a tuhost těchto pracovních stolů. Všechny prvky konstrukce pracovního ponku Metalkas SWK13 pro Vás vyrábíme na nejmodernějších automatických linkách z certifikované oceli, lepené překližky i balících materiálů, které odpovídají všem souvisejícím normám a předpisům platným v ČR. To zaručuje kromě trvale pěkného vzhledu i dlouhou životnost jeho konstrukce a povrchové úpravy, vysokou odolnost proti oděru a jinému poškození.\nPropracovaným systémem montáže korpusu pracovního stolu, vodících lišt zásuvky i dvířek zamykatelné přihrádky stolu pomocí šroubů, matek a samořezných vrůtů doplněným o sadu výškově nastavitelných nožek je zaručena vysoká stabilita a tuhost pracovního stolu Metalkas SWK13. Pracovní ponky Metalkas SWK13 jsou stavebnicové konstrukce a z jejich modulů je možné v kombinaci s nástěnnými panely na nářadí a nástěnnými skříňkami na nářadí vytvořit kompletní pracovní sestavy nad kterými zaplesá srdce každého kutila i řemeslníka. Lze vytvořit sestavy různých rozměrů tak, aby se dosáhlo maximálního ekonomického vyplnění požadovaného prostoru a tím využití maximální pracovní kapacity a především jednou provždy dokonalého a přehledného uspořádnání pracovního nářadí za pomoci promyšlených závěsů na nářadí. Každý kus nářadí bude mít již navždy své místo a odpadne věčný problém s hledáním rozházeného nářadí po celé dílně.\nOblasti využití pro dílenské pracovní stoly Metalkas SWK13 jsou velmi široké, nachází své uplatnění jako ponky do domácnosti (garáže, sklepy, pracovny, dílny, ateliéry), ve firmách (dílny, sklady, prodejny) a také na úřadech (sklady, garáže, technické místnosti). Dílenský ponk Metalkas SWK13 má nosnost 900 kg, čímž uspokojí i nejnáročnější zákazníky hledající pracovní stoly do dílny.\nPočet zamykatelných zásuvek: 2 (cylindrický zámek)\nVáha: 87,5 kg\nProhlášení o shodě Metalkas stůl SWK13 (280.9 kB)


Skutečský hudební festival zahájil předprodej vstupenek | Pardubice.cz\nÚvod ZprávySpolečnostSkutečský hudební festival zahájil předprodej vstupenek\nSkutečský festival klasické hudby proběhne v tomto třetím největším městě chrudimského okresu již posedmé. A také tentokrát slibuje nadmíru atraktivní program. Dosud pravidelný květnový termín se mění a v pořadí již VII. ročník připravovaného festivalu Tomáškova a Novákova hudební Skuteč proběhne od 14. března do 11. dubna 2010. Festival slavnostně zahájí 14. března houslový recitál Gabriely Demeterové a Komorní filharmonie Pardubice, která dále uvede Requiem V. J. Tomáška. Klavírním recitálem se skutečským představí Martin Vojtíšek. Severočeské divadlo opery a baletu Ústí nad Labem uvede Lehárovu Veselou vdovu. Jedním z programových vrcholů bude galakoncert Dagmar Peckové a Vojtěcha Spurného. V prostředí kostela provede vynikající soubor Musica Florea Stabat Mater A. Vivaldiho. Stvoření F. J. Haydna uvede v kostele v sousedním Hlinsku v Čechách se smíšenými sbory (Projektchor Marktkirche Wiesbaden a Rastislav Blansko) Filharmonie Hradec Králové. Slavnostní zakončení 11. dubna bude patřit opeře A. Dvořáka Rusalka, se kterou do Skutče přijede Divadlo J. K. Tyla Plzeň. „Program připravovaného VII. ročníku je opět velmi atraktivní. Doufáme proto, že k nám zavítají další noví návštěvníci z celého Pardubického kraje i z ostatních regionů. V letošním roce navíc poprvé nabízíme možnost zakoupit si cenově zvýhodněné festivalové abonmá, kterým si zajistíte stálé místo v sále kulturního klubu i volný vstup na všechny festivalové koncerty. Abonmá se může stát rovněž krásným vánočním dárkem,“ uvedl starosta Skutče Pavel Novotný, který je současně programovým ředitelem festivalu. Předprodej vstupenek na VII. ročník hudebních slavností byl Městském úřadě ve Skutči zahájen již 15. prosince a nově je v prodeji rovněž cenově zvýhodněné abonmá. Skutečský festival je pravidelně podporován Ministerstvem kultury ČR a Pardubickým krajem. Podrobné informace získají zájemci na webových stránkách města.


Pronájem bytu Zahradníkova Brno Jihomoravský kraj 2+kk bez RK\nNejedná se o nabídku ze strany realitní kanceláře, bohužel nyní nemám žádné jiné fotografie k dispozici.\nNabízím k pronájmu velmi pěkný, zrekonstruovaný a částečně vybavený byt v domě který je rovněž částečně zrekonstruován a probíha dalšími postupnými změnami k vylepšení komfortu bydlení (nedávno vyměněný výtah, nová okna atd..)\nByt je dispozičně 2+kk ve třetím nadzemním podlaží.\nJednotlivé pokoje jsou velikostně identické. Ložnice je situována do klidného a krásného vnitrobloku, obývací pokoj propojený z kuchyňí je situván do ulice která je rovněž klidná a můžeme na ní nahlížet z hezké lodžie.\nKuchyně je nejen velmi pěkná a stylová ale také vybavena všemi potřebnými spotřebiči.\nKoupelna s toaletou je přístupná z chodby a je dostatečně prostorná, vybavená vanou a umývadlem.\nVýše požadovaného měsíčního nájemného činní 12 000,- kč a již obsahuje zálohy na poplatky jako je voda, úklid společných prostor atd...\nZálohy na odběr plynu a elektřiny si budoucí nájemník nastaví dle svého uvážení.\nV bytě jsou instalovány všechny běžné datové sítě pro internet jakožto O2 , UPC.\nV bytě je rovněž instalováno elektronické zabezpečovací zařízení.\nByt bude připraven k nastěhování od 1.9. 2010.\nVybavenost bytu dle domluvy.!!!


Blog - péče o auto a inspirace k bydlení | Garážovka.cz\nRetro cedule Staropramen - nově v sortimentu! 15.3.2022\nnově jsme do naší nabídky přidali originální cedule pivovaru Staropramen!\nTato převážně limitovaná edice byla vyrobena přímo pro pivovar a jde ji horko těžko sehnat. Cedule můžete zahlédnout jen v několika hospodách. Pokud si však pospíšíte, můžete je mít i vy u sebe doma, v garáži nebo třeba v klubovně.\nPodívejte se na celý sortiment cedulí Staropramen na našem e-shopu: https://www.garazovka.cz/plechove-cedule-staropramen/\nP. S. Do budoucna plánujeme i jiné limitované cedule z dalších pivovarů.\nHarley-Davidson je srdcová záležitost už skoro 120 let 15.2.2022\nPro mnohé fanoušky je značka Harley-Davidson doslova láskou na celý život. Nejen, že jezdí na originálním motocyklu, ale často s oblíbeným logem nosí potištěná trička a vesty nebo jim dokonce v obýváku visí nejrůznější plakáty s motorkami a cedule s legendární americkou značkou. Jaká je historie amerických motorek a kdy se začali sdružovat jejich příznivci v Československu?\nSen dvacetiletých kluků\nPrvní motocykl měl k úspěchu nelehkou cestu. Společnost Harley-Davidson byla založena v roce 1903 v Milwaukee v americkém státě Wisconsin. V jejích počátcích stáli mladíci William S. Harley a jeho kamarád Artur Davidson, kteří společně pracovali na vývoji motoru pro klasické cyklistické kolo. Až později se připojil také Walter Davidson a William A. Davidson, Arturovi bratři. První motocykl, který zhruba dva roky vyráběli, ale stále neměl dostatečnou sílu, aby zvládl bez pomoci překonat tamní kopce.\nAž další pokusy byly úspěšné a prototyp funkčního motocyklu se v roce 1904 zapojil do závodu v Milwaukee, kde na něm Edward Hildebrand dojel na solidním čtvrtém místě. Společnost vzápětí začala s výrobou motocyklů a již v roce 1906 jich takto vzniklo na padesát ročně. V dalších letech výroba strmě stoupala od stovek až do tisíců motorek ročně. Stejně tak se postupně vyvíjely a rozšiřovaly modely, které továrna postupně produkovala.\nMotocykly Harley-Davidson používala v průběhu první světové války také americká armáda a po válce se stala značka největším výrobcem motorek na světě. V dalších letech se továrně podařilo jako pouze jednomu ze dvou amerických výrobců motocyklů přežít velkou hospodářskou krizi a posléze také druhou světovou válku, v níž figurovala jako dodavatel desítek tisíc vojenských motorek.\nV tehdejším Československu byla první pobočka Harley-Davidson založena v roce 1924, o tři, respektive čtyři roky později vznikl v Praze také motoklub příznivců značky, který se prý pyšní tím, že je vůbec nejstarším na světě.\nJeho členové se pravidelně scházeli a podnikali společné vyjížďky. Jak uvádí dnešní stránky klubu, zaměřoval se v počátcích především na motosoutěže, cestování, pořádal školení v technice jízdy, přednášky o konstrukci motocyklů, společenské večery, vydával klubový magazín a spolupracoval s ostatními českými motokluby a zahraničními kluby Harley-Davidson. Dnes má pražský klub dle dostupných informací přibližně tři stovky členů.\nV červenci 2018 se v Praze uskutečnil k výročí 115 let od založení značky celosvětově vůbec největší sraz příznivců Harley-Davidson. Do hlavního města k nám dorazilo dle některých čísel přes šedesát tisíc motorkářů se svými stroji a desítky tisíc dalších fanoušků.\nPřipravte se na výročí\nZa více než století se značka Harley-Davidson stala na celém světě legendou a zároveň také symbolem pro tradiční motocykly. Fanoušci jednostopých strojů s často typickým hlučným rachotem motoru a nezaměnitelným designem na ně nedají dopustit. Patříte-li mezi ně, je skoro povinností vyzdobit si stěnu nebo poličku v garáži originální cedulí s nezaměnitelnou legendou.\nKdo by ostatně nechtěl mít v garáži svého „Harleye“. Značka oslaví za rok už 120. výročí a vy se už nyní můžete na velkolepé oslavy připravit pořádnou výzdobou. Plechová cedule s motivem Harley-Davidson je mimochodem také skvělým dárkem pro každého opravdového motocyklového fanouška.\nDalší SPZ z USA a plechové cedule Harley-Davidson najdete v naší Garážovce.\nDekorace do pánského klubu? Máme řešení! 11.1.2022\nKaždý chlap si zaslouží místo pro své záliby a koníčky. Stačí najít ideální prostor, trochu ho vytunit, a poté v něm můžete trávit dlouhé hodiny zábavy. I jako skladník si přece můžete přečíst si Vergilia v originále ve vlastním obýváku, dopřát si k tomu sklenku whiskey… Ale bude to ono?\nVhodná volná místnost je samozřejmě bod číslo jedna. Ve velkém bytě může jít o volný pokoj, kam stejně jen odkládáte nepotřebné věci, častěji se nabízí využití půdy nebo sklepa. Není ale ani tak důležitá poloha, jako pohoda. A tu už si můžete zajistit jen vy sami.\nPro začátek je třeba se rozhodnout, k jakým účelům bude vaše zašívárna sloužit. Podle toho budete vybírat nejen vybavení, ale také nejspíš barvu stěn, ideálně zvukovou izolaci, pokud jste zrovna tvrdý rocker či fanoušek anglických fotbalových chorálů, a v neposlední řadě vhodnou dekoraci, která všem na první pohled poví: „Tady vládnu já!“, a to klidně už od cedule na dveřích.\nSuper pohodlný gauč – CHECK\nObrovská televize a herní konzole – CHECK\nPlný bar a lednice – CHECK\nHousle Elektrická kytara a pořádný zesilovač – CHECK\nKutilský ponk, svěrák, pájka… – CHECK\nPosilovací stroje, lavice a věž – CHECK\nVýzdoba – ?\nNe, opravdu nemyslíme ubrusy ani vonné svíčky. Dekorace, která zaujme každého kamaráda a poví i něco o vašem životním příběhu, musí být propracovanější a nápaditější. Jako třeba stylová cedule Save water, Drink beer!\nZ plakátů jste nejspíš už vyrostli, maximálně máte jen ty nejcennější zarámované kousky. Krásné a poctivé plechové cedule ale nestárnou. Detailní grafika nejrůznějších motivů rozzáří každý pánský klub. Řekněte sami, odmítli byste tuhle dámu?\nProč také skrývat své přednosti a nedat jasně najevo, která značka automobilů najde u vás v garáži vždycky volné místo. V posledku je jedno, jestli jste jen vášnivým sběratelem pravých angličáků nebo trávíte dlouhé hodiny obděláváním virtuálních polí s kukuřicí ve Farm simulátoru. Však my víme, jaké stroje na vás platí. Cedule s traktorem John Deere má navíc vystouplé prvky, což jen zdůrazní jeho velkolepost.\nDejte se do výběru a doveďte svou klubovnu do naprosté dokonalosti s našimi originálními cedulemi. Vaši přátelé už nebudou chtít domů!\nŠiroká nabídka plechových cedulí skladem na naší Garážovce.\nDo kdy můžete objednávat? A kdy si dáváme pauzu? 10.12.2021\nVybírat vánoční auto & moto dárky u nás je jistota radosti pod stromečkem. Abyste ale vše stihli a potěšili své blízké, objednávejte včas. Poslední letošní objednávky budeme odesílat ve středu 22. prosince a do té doby si u nás můžete objednávku i osobně vyzvednout.\nVšechny balíčky k vám posíláme vždy maximálně do druhého pracovního dne a naši dopravci je většinou doručí do tří dnů od převzetí. Objednávky uskutečněné do 16. prosince by tak měly s velkou pravděpodobností ještě najít místo pod vánočními stromky. Ale znáte to, dopravci budou mít poslední předvánoční dny co dělat, aby všechny dárky vůbec stihli doručit. Nespoléhejte proto na rychlého kurýra a nakupujte s rezervou.\nOd 23. prosince do 2. ledna se budeme věnovat svým rodinám a blízkým. Věříme, že i vy si sváteční dny užijete v pohodě a spokojenosti. Další balíčky pro vás odešleme hned první pondělí v novém roce 2022.\n16. 12. 2021 = doporučujeme vytvořit poslední objednávky,\n22. 12. 2021 = poslední den, kdy odesíláme objednávky,\n23. 12. 2021 až 2. 1. 2022 = nepracujeme, odpočíváme.\nTak nespoléhejte na Ježíška a mrkněte k nám do e-shopu, ještě máte nějaký čas, čekají na vás jedinečné plechové cedule, autokosmetika, vůně do auta nebo prémiové placatky ve tvaru kanystru.\nPřejeme krásné sváteční dny a veselé Vánoce!\nVáš tým Garážovka.cz\nVytvořte si dokonalou Man cave 25.11.2021\nKaždý někdy potřebuje vlastní prostor, v němž by se cítil opravdu dobře. Pro někoho je takovým místem dílna, pro jiného sklep nebo garáž. Muži se zde mohou naplno věnovat svým koníčkům a trávit hodiny libovolnou bohulibou činností. Je jedno, jestli budou zrovna hrát s přáteli videohry nebo poker, koukat na fotbal či hokej, tunit nejnovější motocyklový přírůstek nebo leštit kapotu opečovávaného veterána.\nTakzvaná Man cave, „mužská jeskyně“, nebo místnost pro chlapi, chcete-li, je místo, které je jen vaše a podle toho by také mělo vypadat.\nPro každého to samozřejmě může znamenat trochu něco jiného, a proto přinášíme pár tipů, jak si svoji „jeskyni“ vyšperkovat co možná nejlépe a které doplňky si vybrat.\nHovoříme o výzdobě stěn a polic a úžasných plechových cedulích, které nejenže potěší zrak pro jejich design a detailní zpracování, ale jasně dají najevo váš jedinečný styl. Kdo by třeba nechtěl mít ve svém doupěti vkusné zpodobnění spoře oděných přitažlivých žen. Že jde vlastně o retro reklamy je už v tu chvíli vedlejší. Jsou prostě skvělé a vypadají skvěle! A k tomu skleničku whiskey nebo orosený ležák? Není problém. Ukažte světu, který drink je pro vás číslo jedna.\nPokud je tím „vaším místem“ spíš garáž nebo dílna, oceníte s jistotou motivy automobilů a motocyklů. A že jich není málo. Koukněte do naší nabídky plechových cedulí převážně z USA a třeba najdete i vaši oblíbenou motorovou značku.\nPaříte na kytaru či bicí, anebo si jen užíváte hlasitého rock and rollu? Vedle zesilovače se bude bez debat nádherně vyjímat tematická plechová cedule s hudebním motivem elektrických kytar nebo samotného Krále Elvise Presleyho. Nad legendou totiž slunce nikdy nezapadá, co říkáte?\nNa výběr je toho opravdu spoustu. Některé doplňky se více hodí k baru s plnou ledničkou, jiné k pohodlnému gauči před 82palcovým 4K televizorem a další k parádnímu Harley stroji s našlapaným motorem, co zvedá sousedy ze židlí. Svoji Man cave můžete vyzdobit dokonce třeba jen jednoduchým nápisem „moje dílna, moje království“. Fantazii se meze nekladou a u nás v Garážovce necháváme chlapy propadnout svým snům.\nIdeální postup při rychlém mytí auta 10.5.2021\nV tomto článku se podíváme na to, jak co nejlépe provádět běžné rychlé mytí auta. Detailingové mytí totiž zabere poměrně dost času a ne každý má na vzhled auta tak vysoké nároky. Pokud však nechcete jezdit špinavým autem, které vypadá zanedbaně, určitě není problém si minimálně jednou týdně najít půl hodiny na rychlé a efektivní umytí, díky kterému se auto rozzáří.\nMetoda dvou kýblů\nI prosté mytí auta se však musí provádět správně, aby výsledek za něco stál a nepoškodili jste lak. Proto se doporučuje volit metodu dvou kýblů (anglicky two bucket method), která tyto dvě věci zaručuje.\nPřed samotným ručním mytím auto opláchněte hadicí nebo lépe vysokotlakým čističem pro odstranění hrubých nečistot.\nDále, jak už název metody napovídá, je třeba dvou kýblů nebo podobných nádob – do jednoho se napustí čistá voda a do druhého voda s autošamponem. Postup při tomto způsobu mytí je takový, že si vezmete čistou mycí rukavici a nejdříve ji namočíte v kbelíku s vodou a autošamponem. Poté umyjete část auta, rukavici vyperete a vyždímáte v kbelíku s čistou vodou, opět namočíte v kbelíku s autošamponem a zase umyjete část auta. A tak stále dokola, dokud neumyjete celé auto. Rukavicí raději dělejte přímé pohyby, ne krouživé – ty totiž vedou k tvorbě nevzhledných hologramů.\nA jaký je důvod pro tento postup? Kbelík s čistou vodou slouží k tomu, aby se z mycí rukavice dostaly pryč nečistoty, které setřete z auta. Díky tomu pak nehrozí, nebo se alespoň snižuje riziko poškrábání laku těmito nečistotami usazenými v rukavici. Po laku tak budete přejíždět téměř čistou rukavicí namočenou ve vodě s autošamponem bez toho, aby v ní byly kamínky či jiné hrubé nečistoty. Věřte, že na konci mytí se při pohledu do kbelíku s „čistou“ vodou budete divit, kolik nečistot byste jinak v průběhu mytí roztírali po laku.\nPro mytí metodou dvou kýblů lze využít speciálních sad, ve kterých jsou na dně kbelíků umístěná sítka. Tyto sítka slouží k zabránění víření nečistot při máčení rukavice a jejich udržení na dně kbelíků. Důležité je především v kbelíku s vodou, který slouží k vymáchání rukavice a je v něm tak mnohem větší množství nečistot.\nČistá kola jsou hodně znát\nPokud chcete celkový výsledek ještě znatelně vylepšit s minimem práce navíc, můžete se ještě zaměřit na kola. Stačí na disky kol nastříkat kvalitní čistič a během okamžiku z nich začnou stékat odolné nečistoty, jako je prach z brzdových destiček.\nZávěrečný oplach a sušení\nPoté celé auto od shora až dolů po kola s nastříkaným čističem opláchněte proudem vody, stejně jako při počátečním předmytí.\nNakonec už zbývá jen auto pořádně vysušit, aby na něm nezůstaly skvrny v podobě zaschlých kapek. Pro tento účel se opravdu vyplatí investice do sušícího ručníku, který dokáže pojmout velké množství vody, a tak s ním budete mít za chvíli hotovo. Navíc je díky jeho jemnosti velmi šetrný k laku. Pouze kola vysušte mikrovláknovými utěrkami, třeba i starými, aby vám sušící ručník déle vydržel. Na kolech totiž i po poměrně důkladném umytí mohou zbýt nějaké nečistoty, které by se v něm usadily, a při dalším sušení byste jimi poškozovali lak.\nDetailing vozu po zimě 2.5.2021\nDetailingová příprava auta na zimu 5.4.2021\nO své auto byste se měli starat průběžně. Platí to nejen o servisu, ale také o jeho mytí a čištění. Pokud větší očistu provádíte jednou za čas, není od věci věnovat autu pár hodin času před zimním obdobím, které je pro něj snad ještě náročnější než pro vás. Proto už jste se mohli setkat s pojmem „detailingová příprava auta na zimu“.\nVlastně se nejedná o nic speciálního, několik kroků provedených právě před zimou však dokáže auto ochránit před zimními nástrahami na silnicích v podobě soli a špinavého sněhu a usnadní vám řidičský život.\nPoctivá ochrana laku a kol\nJedním z nejdůležitějších kroků při přípravě auta na zimu je bezpochyby navoskování laku provedené po důkladném umytí celého vozu. Vosk samozřejmě zlepší vzhled auta díky zvýšení lesku laku, ale hlavně ho ochrání před solí, další chemií používanou na údržbu silnic a před v zimě všudypřítomnou špínou. Různých nečistot, typicky špinavého rozbředlého sněhu, jsou zimní silnice plné, s navoskovaným autem však budete mít méně práce, protože se snáze umývá a navíc se nešpiní tak rychle.\nZvláštní péči je vhodné věnovat také kolům. Nejdříve je třeba je opravdu pořádně vyčistit od všech nečistot včetně odolného prachu z brzdových destiček s pomocí kvalitního čističe disků a poctivě umýt pneumatiky. Poté je třeba disky rovněž pečlivě navoskovat, nebo použít keramickou ochranu. Také můžete použít oživovač pneumatik, aby i v zimě vypadaly jako nové.\nÚdržba gumových částí\nChybu neuděláte ani s ošetřením gumových částí, zejména pak těsnění dveří a zavazadelníku. Díky vyčištění a následném ošetření těsnění přípravkem na gumové části předejdete zamrznutí dveří či víka kufru. Asi se příliš často nedostanete do situace, kdybyste dveře nedokázali otevřít vůbec ani s použitím větší síly, ale mírnější přimrznutí není nic vzácného a otevírání dveří potom není tak pohodlné a snadné, jak jste zvyklí. Přitom tomu jde zabránit jen několik minut trvajícím úkonem.\nSkla si zaslouží pozornost zvenku i zevnitř. Zvenku je vhodné zejména před zimou použít sealant na skla, znamější jako tekuté stěrače. Tekuté stěrače vytváří na sklech hydrofobní vrstvu, takže v dešti ze skel o poznání lépe stékají kapky a někdy díky tomu ani nemusíte používat stěrače. V chladných zimních měsících však nabízí ještě další funkci – výrazně usnadňují odstranění námrazy skel, zmírňují ji, a dokonce jí mohou i zabránit. Samozřejmě pak usnadňují i mytí vozu, kdy jdou nečistoty ze skel velmi snadno umýt.\nPraktická je aplikace příslušného sealantu na skla také zevnitř auta. Tyto přípravky zabraňují zamlžování skel, které vzniká v důsledku kondenzace vody obsažené ve vzduchu. Částečným řešením může být i snaha o udržení nízké vlhkosti vzduchu v autě, ale to je poměrně náročný úkol s nejistým výsledkem. Aplikace protizamlžovacího přípravku se tak jeví jako jasná volba, pokud v zimě po každém usednutí do auta nechcete čekat, až si se zamlženými skly poradí klimatizace a ofukování oken, případně systém vyhřívání skel, který však běžně není dostupný pro všechna skla v autě.\nRozdíly mezi čističem a leštěnkou na skla 16.3.2021\nČistá skla jsou základ. I ten, kdo si nepotrpí na dokonale umyté auto, umí ocenit vyleštěná skla beze skvrn, která zaručují skvělý výhled a příjemnější jízdu za každých podmínek. Existují dva základní druhy přípravků na čištění skel – čističe a leštěnky – a v tomto článku se podíváme na to, jaké jsou mezi nimi rozdíly.\nČističe skel jsou běžně dostupné přípravky sloužící pro rychlé vyčištění skel vozu, ať už jsou znečištěné skvrnami od dešťových kapek, bahnem nebo hmyzem. Vzhledem k tomu, že jsou tyto přípravky často založeny na alkoholové bázi, poradí si i se zbytkem lepidla z odstraněné dálniční známky.\nJejich použití je velice snadné – stačí je nastříkat, nechat doporučený čas působit a setřít, ideálně pomocí speciální utěrky na skla. Čištění skel díky nim můžete provádět nejen při mytí auta, kdy budou skla mokrá, ale klidně i samostatně, pokud budete chtít zlepšit výhled z auta a nebudete mít čas na jeho celkové umytí.\nKromě vyčištění skla některé přípravky nabízí ještě další funkci – hydrofobní ochranu skel. To znamená, že rovněž zastanou funkci tzv. tekutých stěračů a odpuzují vodu, což oceníte při jízdě v dešti, která je díky tomu příjemnější a bezpečnější.\nLeštěnka na skla\nČím se od čističe skel liší leštěnka na skla? Leštěnku na skla lze považovat za účinnější čištič, obvykle se totiž jedná o mírně abrazivní pastu. Ovšem práce s ní je o něco obtížnější, a tak se vyplatí používat při důkladnějším mytí auta. Uplatnění kromě při pečlivém mytí celého vozu najde také v případech, kdy jsou na skle nečistoty, které nedokáže odstranit čistič skel – typicky usazeniny od tvrdé vody (vodní spot) – nebo před aplikací sealantu na skla (tekutých stěračů).\nLeštěnka na skla je účinný čistící přípravek, ale nečekejte, že dokáže to, co leštěnka na lak. Nelze s ní odstranit škrábance nebo jiné podobné vady na sklech.\nRozdíl mezi porovnávanými přípravky pak není jen v tom, na co se používají, ale také v tom, jak se používají. Zatímco čistič po aplikaci a chvíli působení prakticky jen setřete, s leštěnkou si musíte dát větší práci. Je třeba ji na skle pečlivě rozetřít, až se pasta stane více méně průhlednou, a poté se sklo setře čistou utěrkou a rozleští. Tento postup sice není náročný na techniku, ale rozhodně zabere více času než práce s čističem.


Dřevěná postýlka + matrace, 60,120 - 600 Kč Od prodejkyně jannitta | Dětský bazar - Modrý koník\nNabízím dětskou dřevěnou postýlku Sniglar.\nVyrobená z masivního buku. A pěnovou oboustrannou matraci se dvěma vrstvami kokosového vlákna,jež přináší dítěti zdravý a pohodlný spánek.Vnitřní polyuretanová vrstva je 100% hypoalergenní a dává matraci správný tvar a pružnost.Rozměry:120x60x9cm. Pratelný potah. Používané pouze příležitostně, ve velmi dobrém stavu (skoro nové). Původní cena matrace 899Kč.Cena za matraci 500, za postýlku 600Kč.\n139 zobrazení od 13. únor 2019\nDětská postýlka Sniglar, 120x60 cm\nKupovaná v Ikea, používaná minimálně na chatě, takže jako nová. Mohu k ní nabídnout případně i matraci, prostěradla a povlečení. Os.převzetí nejlépe ve Strakonicích, Písku, občas popř. ČeskéBudějov...\nProdám dřevěnou dětskou postýlku se stahovací bočnicí. Rošt má tři úrovně nastavení výšky. V ceně je i kokosovo-molitanová matrace. Postýlka je zcela v pořádku. Osobní předání na Praze 3.\nbazena • Praha 3\nDětská postýlka - borovice\nPostýlka má 3 polohy. Lze vyndat 3 postranní příčky. Postylka je ještě zabalená v krabici. S přítelem jsme se nedohodli a objednali jsme oba. Postýlka je ale bez matrace a bez roštu.\nmonique9754 • Dvůr Králové nad Labem (reg. Trutnov)\ndětská postýlka vyrobená z borovice se stahovací bočnicí, která umožňuje snazší přístup k dítěti horní hrany bočnic jsou opatřeny plastovými ochranami proti okousání dítětem výšku roštu lze nast...\nDětská postýlka vč.matrace a peřinek\nProdám dřevěnou postýlku včetně kokosové matrace,vel. 60x120 cm a peřinek. U matrace sundávací pratelný potah. Postýlka má nastavitelný rošt do třech výšek, vyndávací příčky pro výlez většího dítět...


Rekvalifikace, masérské kurzy, masáže | Koupele\nUzavřené suché uhličité plynové koupele:\nMetoda uzavřených uhličitých plynových koupelí je v lékařství i praxi dostatečně ověřená .Uzavřené uhličité plynové koupele potvrzují, že metoda má dlouhodobě příznivé účinky na centrální nervový systém, na cévní a srdeční systém a na srážlivost krve.Metoda působí na pokožku a zabraňuje zánětlivým změnám i na nežádoucí hyperpigmentaci.\nUzavřené uhličité plynové koupele:\nDoba aplikace uzavřené uhličité plynové koupele by neměla být kratší než 30min. , obvykle postačuje 45min. Zábaly se provádí po sériích. Osvědčilo se jako série nejméně 10-20 aplikací tak , že v prvních třech týdnech se provádí 2x-3x týdně, pak 1x za týden. Po skončení zábalu je chybou se sprchovat! Zvlhčení kůže se ihned odpaří a na kůži zůstane cenný film.\nOxid uhličitý má výraznou detoxikační schopnost. Odstraňuje a neutralizuje nebezpečné kyslíkové radikály, které se denně v těle tvoří a tím brání vzniku revmatizmu a jiných zánětlivých chorob, zvýšené prokrvení celého organismu mobilizuje odpadové a jedovaté látky v těle a odplavuje je.\nKOUPELE SUCHÉ UHLIČITÉ\n* komplexně regenerují lidský organismus\n* upravují činnost štítné žlázy\n* pomáhají při srdečních potížích\n* normalizují krevní tlak\n* preventivně působí proti poruchám metabolismu\n* proti infarktu, mozkovým mrtvicím\n* proti trombózám, emboliím\n* proti psychoimunologickému selhání, revmatickým nemocem a vysokému tlaku\n* výrazně aktivizují imunitní systém lidského organismu, rychlejší hojení pooperačních ran\n* podporují protizánětlivé a hojivé procesy\n* výrazně léčí kožní nemoci\n* zvyšují celkovou kondici organismu\n* blahodárně působí na osoby, které pracují ve stresových povoláních\n* po několika leženích mizí potíže s poruchami spánku a dlouhodobé bolesti hlavy\n* u sportovců zvyšují svalové prokrvení a tím výkonnost\n* zkracují pocit bolesti svalů a únavy\n* urychlují průběh rekonvalescence po nemoci a úrazech\n* zlepšují pocit životní pohody\n* blahodárně působí v těhotenství\n* podporují zvyšování hladiny pohlavních hormonů a tím sexuality


Sedací souprava na míru SAMBERG látky A1 | Hvězda nábytku\nLuxusní sedací souprava z modulární kolekce. Výška sedu je 45 cm, hloubka sedu je 59 cm. Pohodlné sezení zaručuje výplň sedáku z vysoko elastické PUR pěny s vlnovcovými pružinami, opěrná část je vyplněna PUR pěnou a elastickými pásy. Možnost regulace opěrky hlavy. Nožky jsou dřevěné s výběrem moření. Kolekce se skládá z rozličných ( modulových ) segmentů, ze kterých si můžete složit sedačku podle svých představ. Tato možnost dodává sedačce dokonalou variabilitu. Tyto segmenty mají široký výběr barevných odstínů. Možnost výběru z dalších cenových skupin. Dekorační polštářky nejsou v ceně.\nUživatelská recenze produktu Sedací souprava na míru SAMBERG látky A1\n1. Poskládejte si vlastní sedačku ( modulové části ):\n2. Potahová látka LENA:\n3. Vyberte si moření dřeva u nožek:


Severokorejci testovali raketové motory na nové odpalovací rampě — ČT24 — Česká televize\nPchjongjang - Severní Korea uskutečnila test zážehu motorů raket dlouhého doletu na nové odpalovací rampě pro vypouštění balistických střel. Tvrdí to jihokorejské tajné služby. O výstavbě druhé, větší a modernější severokorejské odpalovací rampy, která se nachází asi 50 kilometrů od hranice s Čínou, informovala před několika dny jihokorejská vláda.\nJihokorejské ministerstvo obrany ani tajná služba zatím zprávu o severokorejském testu raketových motorů pro střely dlouhého doletu oficiálně nekomentovaly. Ten údajně zachytil americký satelit KH-12.\nInformace přichází v době, kdy Jižní Korea i ostatní svět se znepokojením sledují zdravotní stav severokorejského vůdce Kim Čong-ila. Ten se podle některých nepotvrzených zpráv zotavuje z mozkové mrtvice.\nKLDR v roce 2003 pokusně odpálila dvě balistické rakety do Japonského moře a disponuje asi stovkou raket Rodong-1 schopnými doletět do vzdálenosti 1300 kilometrů, tedy zasáhnout kupříkladu Japonsko.\nKLDR prý také vyvíjí rakety Tepodong-1 s doletem 2500 kilometrů a Tepodong-2, které by měly být schopné doletět až na americké území nebo do Evropy.


On Becoming a Leader - Warren Bennis - 2009\nKniha proslulého Warrena Bennise „On Becoming a Lídr” vyšla poprvé před dvaceti lety, v roce 1989. V té době byla považována za vynikající. Revidované vydání se objevilo na trhu v roce 2003. Bylo považováno za skvělé. Aktuální vydání 2009 doplnil Warren Bennis relativně rozsáhlým epilogem.\nZačnu s ním.\nV epilogu Bennis neobvykle upřímně konstatuje, že Spojené státy, za které Bennis kope celou svojí duší již celá desetiletí, a to i jako poradce čtyř amerických prezidentů, na tom nejsou vůbec dobře. Nesmyslná a na lžích založená válka v Iráku, rozvrat hospodářství, bankroty malých, středních i ohromných firem, dramatické snížení hodnoty naspořených důchodů obyvatel (2 trilióny dolarů během jednoho roku), nezaměstnanost. Frustrace je ohromná. Doslova říká:\nV uplynulých desetiletích museli Američané jen málokdy čelit tak smutným důkazům toho, že jejich leadership selhal.\nZa viníka této aktuální krize označuje administrativu George Bushe mladšího, konkrétně jeho samotného (podle Bennise omezeného, velmi sebejistého a s ohromnou mocí) a viceprezident Dicka Cheneyho, který, podle Bennise, v podstatě vytvořil druhý prezidentský úřad.\nPřesto je Warren Bennis optimistou: s naději vzhlíží k Obamovi a věří, že velké trable povedou ke vzniku mnoha dalších opravdových lídrů.\nPokud si přečteme předmluvě ke druhému vydání „On Becoming a Lídr” z roku 2003, zjistíme, že to bylo v jiné barvě totéž: zklamání ze současného stavu (tehdy byly v Americe módní tunely jako například Enron, WorldCom, Adelphia, Global Crossing a ImClone, lži prezidenta Billa Clintona ohledně jeho vztahu s Monikou Lewinskou, těžké časy pro pracující, postupná ztráta hodnoty důchodů, další dramatická koncentrace bohatství do méně a méně rukou, atd., atd., atd.) a veliký optimismus: bude lépe. K tomu však dodává, že od roku 1993 si uvědomuje, že k tehdejšímu svému pojetí leadershipu je nutno dodat ještě něco.\nJsou to zejména následující čtyři věci, které podrobně rozebírá:\nvytváření sdíleného smyslu,\nautenticita, vlastní hlas,\nschopnost se pohybovat v neznámém prostředí. Ač tuto schopnost Bennis nazývá adaptivitou, není to adaptivita v technickém slova smyslu. Bennis jí vysvětluje takto: zatímco dříve se stačilo pohybovat podle mapy, pro prostředí, ve kterém nyní jsme, mapa neexistuje. Jediné, co je možno použít k orientaci je kompas.\nA nyní k vlastní původní knize. Její jádro obsahuje 10 oblastí, které lídr musí, podle Bennise zvládnout:\nZáklady (co mají všichni lídři společného)\nPracovat s instinkty\nSebevyužití a seberozvoj: udeř tvrdě, zkus všechno\nPohyb v chaosu\nZískání lidí na svoji stranu\nOrganizace může pomoci - nebo překážet\nShovívavost k budoucnosti\nBennis tyto kapitoly prokládá zkušenostmi několika vynikajících mužů a žen (lídrů) z podnikové, státní, univerzitní, kulturní, vědecké sféry i dalších oblastí, jako byli (jsou): Herb Alpert a Gil Freisen, Gloria Anderson, Anne Bryant, James Burke, Barbara Corday, Horace Deets, Robert Dockson, Richard Ferry, Betty Friedan, Alfred Gottschalk, Roger Gould, Frances Hesselbein, Shirley Hufstedler, Edward C. Johnson III, Martin Kaplan, Brooke Knapp, Mathilde Krim, Norman Lear, Michael McGee, Sydney Pollack, Jamie Raskin, Don Ritchey, Lucky Stores, Richard Schubert, John Sculley, Gloria Steinem, Clifton R. Wharton, Jr., Larry Wilson, Renn Zaphiropoulos. Těmto lidem položil Bennist několik otázek:\nJaké jsou podle vás nutné kvality lídra?\nJaké zkušenosti byly pro váš vývoj podstatnými?\nJaké byly ve vašem životě zásadní obraty?\nJakou roli hrají ve vašem životě porážky?\nJsou nějací lidé, které obdivujete?\nCo mohou organizace dělat pro rozvoj leadershipu?\nTakže ještě jednou: každá kapitola obsahuje Bennisův výklad dané oblasti a doplněný životními zkušenosti lidí, kteří leadership praktikovali.\nTuto téměř třista stránkovou knihu jsem přečetl prakticky jedním dechem. Myšlenkově bohatá až moudrá, velmi čtivá a poutavá.\nVe skutečnosti je proces jak se stát lídrem skoro stejný, jako proces stát se integrovanou lidskou bytostí. Pro lídra, jako pro kteroukoliv integrovanou bytost, je její život její kariérou. Hovoříme-li tedy o procesu v pojetí leadershipu, je to jenom způsob jeho konkretizace.\nPověsti nelhaly: „On Becoming a Leader” patří k těm nejlepším knihám o leadershipu, které kdy byly napsány. Vřele ji doporučuji každému, kdo se vedením zabývá, nebo se zabývat hodlá.