METODIKA PRÁCE S DOBROVOLNÍKY - PDF\nDownload "METODIKA PRÁCE S DOBROVOLNÍKY"\n1 METODIKA PRÁCE S DOBROVOLNÍKY\n3 Renata Janíčková, Vladimíra Zmeškalová Metodika práce s dobrovolníky Středisko náhradní rodinné péče o. s. Praha 2011\n4 Tato publikace byla vydána v rámci projektu Náhradní rodina + dítě + odborník jako partneři (Metodické centrum pro NRP), který byl podpořen Nadací Sirius z grantového řízení programu: preventivní programy a systematická řešení. Více informací o projektu a dalších publikacích naleznete na Metodika práce s dobrovolníky Renata Janíčková, Mgr. Vladimíra Zmeškalová Středisko náhradní rodinné péče o. s., Praha Vydání první. Vydalo Středisko náhradní rodinné péče o. s. Jelení 91, Praha 1 jako svou 8. publikaci. Odborný garant: PhDr. Věduna Bubleová Odborný metodik: Mgr. Petr Vrzáček Jazyková korektura: Zuzana Straková Obálka, sazba: Radek Hlavsa Tisk: ETORA Solutions s. r. o. ISBN\n5 Obsah 3 Obsah Úvod Poslání a cíle organizace Deklarace o dobrovolnictví Významné dokumenty Slovník používaných pojmů a jejich vysvětlení Východiska Cíl a cílové skupiny programů či projektů, ve kterých mohou být dobrovolníci zapojeni Dobrovolník ve Středisku NRP Systém výběru a oslovení zájemců o dobrovolnickou službu Vzdělávání dobrovolníků Hodnocení a sledování práce dobrovolníků Spolupracující organizace Možná rizika dobrovolnické služby Náhrady nákladů poskytovaných dobrovolníkům Popis projektů Střediska NRP a metodika práce dobrovolníka Projekt Kmotři při dětských domovech Projekt Dobrovolníci na klubech náhradních rodičů Závěr...28 Doporučená literatura Přílohy Náměty na jednotlivé aktivity Smlouva o výkonu dlouhodobé dobrovolnické služby Smlouva o výkonu dlouhodobé dobrovolnické služby Smlouva o spolupráci Mlčenlivost Příloha smlouvy o výkonu dobrovolnické služby Čestné prohlášení Evidenční list dobrovolníka Zpráva ze setkání v dětském domově Dotazník pro dobrovolníky... 56\n7 Úvod 5 Úvod Metodika práce s dobrovolníky poskytuje ucelené informace pro zájemce o dobrovolnickou činnost v oblasti náhradní rodinné péče. Popisuje systém práce a péče o dobrovolníky ve Středisku NRP. Přáli bychom si, aby byla nápomocná i jiným organizacím, které realizují obdobné projekty. Srdečný dík patří všem našim dobrovolníkům. Děkujeme za dosavadní spolupráci. Za středisko NRP Věduna Bubleová\n8 6 Metodika práce s dobrovolníky 1. Poslání a cíle organizace Středisko NRP se již 17 let zabývá problematikou dětí, které se ocitly ve zvlášť obtížných životních situacích, a dětí, které vyrůstají mimo vlastní rodinu. Dlouhodobým organizačním cílem je, aby rodinná péče o opuštěné děti převládala nad péčí ústavní a aby se všestranně rozvíjel a změnil systém náhradní rodinné péče u nás. Středisko NRP realizuje tři hlavní programy: 1. Cílem programu rozvoj náhradní rodinné péče je snaha o podporu, rozvoj a propagaci náhradní rodinné péče. Chceme dosáhnout toho, aby co nejvyšší počet dětí vyrůstal v rodinném prostředí, aby náhradní rodinná péče převládla nad péčí ústavní. Hlavním smyslem je tedy nalézt vhodný způsob zavedení nových typů služeb pro uspokojování základních psychických, sociálních a zdravotních potřeb dětí a mládeže žijící mimo vlastní rodinu. Novým náhradním rodinám nabízíme tyto služby: doprovázení, následnou psychosociální péči, podporu a dlouhodobé psychosociální poradenství. 2. Program prevence, podpory a pomoci dětem a mládeži žijící mimo vlastní rodinu. Cílem je přispět ke zkvalitnění trávení volného času dětí vyrůstajících mimo vlastní rodinu a v nových rodinách, přispívat k sociální integraci, výuce sociálních dovedností, kompetencí a komunikaci, pomáhat a vzdělávat skupinu mladých lidí odcházejících z ústavní péče. 3. Program Metodického centra pro náhradní rodinnou péči. Jeho cílem je ověřit a zavést komplexní systém metodik pro oblast NRP (jak pro odborná pracoviště, tak pro školská a zdravotnická zařízení a současně pro žadatele a zájemce o NRP). Jedná se o kontinuální sběr, rozpracování, vyhodnocení, výzkumné šetření, expertní konzultace a oponentury metod a technik, studijních textů a manuálů pro všechna stadia procesu NRP. Výstupem programu bude ověřená komplexní metodika systematického poskytování kvalitních, profesionálních a veřejně dostupných služeb pro rozvoj a podporu NRP.\n9 Deklarace o dobrovolnictví 7 2. Deklarace o dobrovolnictví Při dobrovolnické činnosti vycházíme ze Všeobecné deklarace o dobrovolnictví, která byla schválena mezinárodní správní radou IAVE Mezinárodní asociace pro dobrovolnické úsilí na 16. světové konferenci dobrovolníků, konané v Amsterodamu, v Nizozemí, v lednu 2001, v Mezinárodním roce dobrovolníků. Citace ze Všeobecné deklarace o dobrovolnictví: Tato deklarace podporuje právo všech žen, mužů a dětí svobodně se sdružovat a dobrovolně pracovat bez ohledu na kulturní a etnický původ, věk, pohlaví, tělesný stav a společenské nebo ekonomické postavení. Všichni lidé na celém světě by měli mít právo nabídnout jiným lidem a jejich komunitám svůj čas, schopnosti a energii prostřednictvím individuální či kolektivní činnosti a bez nároku na odměnu. Dobrovolnictví je chápáno jako základní stavební prvek občanské společnosti. Dobrovolník uskutečňuje nejvznešenější aspirace lidstva: touhu po míru; touhu po svobodě; příležitost; bezpečí; spravedlnost pro všechny. Dobrovolnictví umožňuje: Udržovat a posilovat lidské hodnoty, jako jsou:»družnost;»»» zájem o druhé;»služba» lidem. Jednotlivcům uplatňovat svá práva a odpovědnost jako příslušníkům komunity. Snaží se, aby po celý život měli možnost učit se a realizovat veškerý svůj lidský potenciál. Usilovat o to, abychom mohli žít ve zdravých, udržitelných komunitách a abychom se snažili nalézt nová řešení pro společné úkoly a mohli utvářet náš kolektivní osud. Dobrovolnictví se stalo nepostradatelným prvkem každé společnosti. Účinně a prakticky převádí Deklaraci spojených národů, kde se praví my lid máme moc změnit svět, do běžného života.\n10 8 Metodika práce s dobrovolníky Usiluje o rozvoj dobrovolnictví, které by: Pomohlo zapojit celou komunitu do identifikace a řešení vážných problémů. Povzbuzovalo mládež a pomáhalo jí, aby se tato služba stala pro ni trvalou součástí života. Mluvilo za ty, kteří nemohou mluvit sami za sebe. Umožnilo dalším lidem se do dobrovolnictví zapojit. Doplňovalo, avšak nenahrazovalo odpovědnou činnost jiných sektorů i úsilí placených pracovníků. Umožnilo lidem získat nové znalosti a dovednosti a plně rozvinout svůj potenciál, sebedůvěru a tvořivost. Podporovalo rodinnou, komunitní, národní i globální solidaritu.\n11 Významné dokumenty 9 3. Významné dokumenty Zákon o dobrovolnické službě Zákon č. 198/2002 ze dne 24. dubna 2002 o dobrovolnické službě a o změně některých zákonů č. 436/2004 Sb. a 495/2005 Sb. Dobrovolnická služba (výběr a citace zákona) 1 (1) zákon upravuje podmínky, za kterých stát podporuje dobrovolnickou službu organizovanou podle tohoto zákona a vykonávanou dobrovolníky bez nároku na odměnu. 2 (1) dobrovolnickou službou je činnost, při níž dobrovolník poskytuje: a) pomoc osobám sociálně slabým, zdravotně postiženým, seniorům příslušníkům národnostních menšin, jakož i pomoc při péči o děti, mládež a rodiny v jejich volném čase. 3 (1) Dobrovolníkem může být fyzická osoba: a) starší 15 let, jde-li o výkon dobrovolnické služby na území ČR. (2) Dobrovolník vykonává dobrovolnickou službu na základě smlouvy uzavřené vysílající organizací; v případě dlouhodobé dobrovolnické služby musí být tato smlouva písemná. (3) Je-li fyzická osoba v pracovněprávním vztahu, služebním poměru, členském poměru nebo je-li žákem nebo studentem, vykonává jako dobrovolník dobrovolnickou službu mimo svůj pracovněprávní vztah, služební poměr, členský poměr, školní vzdělání nebo studium. Konec výběru citace zákona.\n12 10 Metodika práce s dobrovolníky 4. Slovník používaných pojmů a jejich vysvětlení (Použito z prezenčních materiálů Praktický rádce pro zájemce o dobrovolnickou službu, Ministerstvo vnitra ČR 2005) Dobrovolník vykonává bez nároku na odměnu dobrovolnickou činnost organizovanou podle zákona o dobrovolnické službě. Dobrovolník má v akreditované organizaci smluvně zaručené postavení, je pojištěn proti škodám na zdraví a na majetku, které vzniknou jemu osobně nebo které by neúmyslně mohl způsobit jiným osobám. Jeho náklady na dobrovolnickou činnost jsou minimální, vysílající organizace mu může hradit stravné, ubytování či cestovné. Dále má dobrovolník nárok na poskytnutí kvalitní přípravy k výkonu dobrovolnické činnosti. Dobrovolník nemůže vykonávat dobrovolnictví v rámci podnikatelské nebo jiné výdělečné činnosti, nemůže být k přijímající organizaci v pracovněprávním vztahu a členském nebo služebním poměru. Dobrovolník je povinen dodržovat zákon o dobrovolnické službě a podmínky výkonu dobrovolnické činnosti dohodnuté s vysílající organizací ve smlouvě. Je povinen absolvovat přípravu k dobrovolnické činnosti, předložit další doklady dle požadavků vysílající organizace a povahy dobrovolnické služby. Vysílající organizací je právnická osoba, se sídlem v České republice, která dobrovolníky vybírá, eviduje, připravuje pro výkon dobrovolnické služby a uzavírá s nimi smlouvy o výkonu dobrovolnické služby za podmínky, že má udělenu akreditaci. Vysílajícími organizacemi mohou být občanská sdružení, obecně prospěšné společnosti, církve nebo náboženské společnosti a právnické osoby církve nebo náboženské společnosti. Mezi výhody, které nabízí zákon o dobrovolnické službě organizacím, patří například posilování systematické práce s dobrovolníky, možnost pro akreditované organizace žádat o státní dotace ministerstvo vnitra, a to na část nákladů spojených s pojištěním, evidencí, přípravou a výkonem dobrovolnické činnosti. Pokud akreditované vysílající organizace vysílají dobrovolníky samy ve svůj vlastní prospěch, mohou uplatnit hodnotu činnosti těchto dobrovolníků v rámci vlastního podílu na nákladech projektů, na které žádají o státní dotace u vybraných ústředních orgánů státní správy.\n13 Slovník používaných pojmů a jejich vysvětlení 11 Mezi povinnosti vysílající organizace patří uzavřít s dobrovolníkem smlouvu, pojistit jej, zajistit pro dobrovolníka řádnou přípravu pro výkon služby, u dobrovolníků mladších 18 let vyžadovat písemný souhlas zákonného zástupce dobrovolníka. Přijímající organizací je právnická nebo fyzická osoba, pro jejíž potřebu je dobrovolnická služba vykonávána. Přijímající organizací může být kdokoli, kdo je schopen uzavřít smlouvu s vysílající organizací a dodržovat podmínky této smlouvy. Nemusí to tedy být pouze nestátní neziskové organizace, ale i státní orgány, organizační složky státu a složky územních samosprávných celků. Přijímající organizace má povinnost uzavřít písemnou smlouvu s vysílající organizací a má možnost v této smlouvě vymezit podmínky pro průběh dobrovolnické služby v souladu s potřebami příjemců služby. Akreditace doklad o splnění podmínek obsažených v zákonu o dobrovolnické službě. Akreditaci uděluje ministerstvo vnitra vysílající organizaci na návrh akreditační komise po splnění zákonem stanovených podmínek na dobu 3 let.\n14 12 Metodika práce s dobrovolníky 5. Východiska V České republice se nachází přibližně 120 dětských domovů pro děti a mládež od 3 do 18 let. Více než polovina těchto zařízení leží v malých, těžko dostupných obcích, kde mají děti jen velmi omezené možnosti rozvíjet své zájmy a záliby. V některých DD dojíždějí děti do základních škol do nejbližšího většího města, kde zároveň mají možnost docházet v odpoledních hodinách do zájmových kroužků a věnovat se volnočasovým aktivitám. Řada domovů má však zároveň ve své budově i školu, ve které se děti ve většině případů i vzdělávají. V případech našich výše jmenovaných DD nemají tyto děti téměř žádnou možnost zapojit se do aktivit okolního světa a navazovat tak přirozené kontakty a vazby se svými vrstevníky. Vzhledem k velké vytíženosti personálu DD není často v jejich silách nabídnout dětem pravidelnou zájmovou činnost. Zároveň jsou také pro děti méně lákavé aktivity, které pro ně připravují ve volných chvílích jejich vychovatelé či učitelé, se kterými jsou v každodenním kontaktu. Z našich dlouhodobých zkušeností víme, že: V dětských domovech se speciálními školami chybí kontakt dětí s dalšími novými lidmi, kteří přicházejí zvenčí a zprostředkovávají dětem nové poznatky a zážitky. Zřejmý je zejména nedostatek kontaktu s osobami mužského pohlaví. Malý zájem mužů o práci v oblasti péče o děti a mládež a o děti se speciálními potřebami se týká většiny regionů v České republice. Značná část dětí, které vyrůstají v DD se speciální školou, jsou děti romského původu.\n15 Cíl a cílové skupiny programů či projektů, ve kterých mohou být dobrovolníci zapojeni Cíl a cílové skupiny programů či projektů, ve kterých mohou být dobrovolníci zapojeni Cílem programů Střediska NRP je přispívat ke zkvalitnění trávení volného času dětí vyrůstajících mimo vlastní rodinu a v nových rodinách, přispívat k sociální integraci, výuce sociálních dovedností, kompetencí a komunikaci, pomáhat a vzdělávat skupinu mladých lidí odcházejících z ústavní péče. Cílovou skupinu tvoří: 1. Děti a mládež v ústavní péči ve věku 3 14 let. 2. Mladí lidé před odchodem z ústavní péče do samostatného života. 3. Děti a mládež žijící v nových náhradních rodinách, především pak děti jiného etnika. Projekty realizované v rámci dobrovolnické činnosti jsou Kmotři při dětských domovech a Dobrovolníci na klubech náhradních rodičů. (Více o projektech kapitola 7.1 a 7.2.) Výsledek dobrovolnické činnosti v těchto projektech spatřujeme ve dvou rovinách. V té první považujeme za nutnou a prvořadou pomoc a podporu dětem žijícím mimo vlastní rodinu. Poskytnutím zázemí, možností zdravého vývoje, studia a dalšího vzdělávání, psychosociálního poradenství, seminářů, besed, výcviků a dalšími službami umožníme mnoha mladým lidem zmírnit následky dlouhodobého umístění v ústavním zařízení, připravit je na samostatný a plnohodnotný život ve společnosti. Druhou rovinu vnímáme jako zcela nový, moderní pohled na poskytování sociálních služeb v naší společnosti s důrazem na prevenci sociální izolace a sociálněpatologických jevů. Zajištěním a zpřístupněním nově pojatých komunitních sociálních služeb umožníme využití této pomoci a zkvalitnění péče o ohrožené a znevýhodněné děti. Významem těchto projektů je rovněž oslovení a pravdivé a úplné seznámení veřejnosti s problematikou opuštěných dětí u nás. V neposlední řadě z celkového jejich popisu vyplývá, jak důležitou roli a jaký význam hrají dobrovolníci a výchova k dobrovolnictví v oblasti sociální péče u nás. Každoročně proškolíme, připravíme a supervidujeme přibližně 65 dobrovolníků převážně studentů středních, vyšších odborných a vysokých škol, ale i zájemců z řad veřejnosti.\n16 14 Metodika práce s dobrovolníky Za dobu realizace dobrovolnické činnosti jsme připravili a proškolili více než 450 dobrovolníků. Někteří z nich se střediskem spolupracují i několik let. 6.1 Dobrovolník ve Středisku NRP Dobrovolník, který poskytuje svou dobrovolnickou činnost ve Středisku NRP, pomáhá naplňovat naše poslání, věnuje svůj čas a pomoc s realizací těch činností, které nejsme již schopni zajistit vlastními silami, ale které jsou pro realizaci aktivit programů či projektů nezbytné. Nadšení a ochotní dobrovolníci přinášejí nový pohled na věc, nové know-how, nové nápady a zkušenosti, zabraňují stereotypu a přinášejí nového ducha, entuziasmus; poskytují dětem žijícím mimo vlastní rodinu nové, neformální vztahy. Středisko dobrovolníkům nabízí možnost získat nové přátele a kontakty, získat nové zkušenosti, informace, znalosti a dovednosti. Dobrovolníci získají zpětnou vazbu, sebereflexi a sebezdokonalování, mohou se seberealizovat. Dobrovolníci mají možnost aktivně trávit svůj volný čas a být tak prospěšní slabším či zdravotně znevýhodněným dětem a mládeži, budou mít dobrý pocit z dobře vykonané práce, z vědomí vlastní potřebnosti. Od dobrovolníka požadujeme opravdový zájem o nabízenou aktivitu, citlivý přístup k dětem a mládeži, mlčenlivost, spolehlivost a vytrvalost. Středisko dobrovolníkům nabízí možnost zapojit se do zajímavých a přínosných projektů, vzdělávání v oblasti péče o ohrožené děti, potvrzení o výkonu dobrovolnické služby pro další studium nebo zaměření, supervize a materiální zázemí. Dobrovolník má právo dostat úplné informace o poslání a činnosti střediska, má právo dostat úplné informace o činnosti, kterou by měl vykonávat, včetně její obsahové a časové náplně, získat kontakt na koordinátora nebo jinou osobu, která je pověřena kontaktem s dobrovolníky v organizaci. Dobrovolníkem výše citovaných projektů může být: a) student střední školy gymnázia, odborné školy který má zájem o problematiku vzhledem ke svému studijnímu zaměření nebo snaze a ochotě někomu pomáhat, jeho věk je 15 let a výše, jeho vzdělání ročník střední školy; b) student vyšší odborné školy který má zájem o problematiku s ohledem na své budoucí zaměření, event. Studium, jeho věk 18 let a výše;\n17 Cíl a cílové skupiny programů či projektů, ve kterých mohou být dobrovolníci zapojeni 15 c) student vysoké školy který má zájem o problematiku a je ochoten pomoci při předávání svých dosud získaných znalostí a dovedností, jeho věk je 20 let a výše; d) zaměstnanec který má potřebu pomáhat sociálně slabším, jeho věk je 18 let a výše. Činnosti, které může dobrovolník pro Středisko NRP vykonávat: v průběhu školního roku připravovat, zajišťovat a realizovat volnočasové aktivity dětí žijících v ústavní péči; podílet se na přípravě a realizaci volnočasových aktivit dětí a mládeže při klubech náhradních rodičů, které se konají 10 ročně; podílet se na přípravě a zajištění celodenních aktivit pro děti v pěstounské či osvojitelské péči romský den, den dětí, Vánoce, Velikonoce apod.; zpracovávat texty ke zveřejnění na webových stránkách určené pro mladé lidi odcházející z dětských domovů. 6.2 Systém výběru a oslovení zájemců o dobrovolnickou službu Na každou aktivitu realizovanou v rámci projektů a programů střediska je v průběhu roku potřeba jiný počet dobrovolníků. Studenti gymnázia po 1,5 roce zpravidla v programu končí a je tedy nezbytné jejich počty doplnit. Pro klubové aktivity nám činnosti zajišťují jak studenti, tak osoby, které již pracují. Jejich fluktuace není tak velká jako u předchozí skupiny. Proto je nezbytné nové dobrovolníky doplňovat. Na je zveřejněn dotazník pro zájemce z řad veřejnosti. Studenty gymnázia oslovujeme zpravidla 1 ročně před koncem školního roku, výběr provádí koordinátor skupiny společně s odborným garantem projektu. Konkrétní podrobnosti k výběru jsou popsány níže v jednotlivých projektech. Zájemci o dobrovolnickou činnost jsou dle zaměření programu a určené cílové skupiny proškoleni v rámci sociálně-psychologického výcviku, poučeni o dobrovolnické službě a seznámeni s činností Střediska NRP a s problematikou dětí v ČR. Základní vzdělávací seminář má rozsah 2 3 hodiny. S dobrovolníkem je vždy sepsána a uzavřena smlouva o dobrovolnické činnosti. Dále jsou ke smlouvě doplněny následující dokumenty mlčenlivost; výpis\n18 16 Metodika práce s dobrovolníky z rejstříku trestů; prohlášení o zdravotní způsobilosti; prohlášení rodičů v případě, že je dobrovolník nezletilý. Způsob vedení evidence a databáze dobrovolníků: Evidence a adresář dobrovolníků je veden v písemné i elektronické podobě ve Středisku NRP (které je zaregistrováno v rámci zákona o ochraně údajů a dat). Adresář dobrovolníků je dále za obdobných podmínek k dispozici koordinátorům programů. Pro každého dobrovolníka je tedy zřízena složka, která se skládá z evidenčního listu dobrovolníka doplněného o uzavřenou smlouvu a přílohy příloh v originále. Každý dobrovolník, se kterým byla podepsána smlouva, vyplní evidenční list. Údaje z evidenčního listu dobrovolníka jsou pak vloženy pověřeným pracovníkem do chráněné databáze dobrovolníků, do které mají přístup všichni koordinátoři programů. Ti si z databáze mohou vyhledávat podle svých potřeb 6.3 Vzdělávání dobrovolníků Struktura a zaměření seminářů: Vstupní seminář je zaměřený na následující okruhy znalostí a dovedností: Přednášková část, v rozsahu zpravidla 2 hodin, zahrnuje:»» teoretické informace o problematice opuštěných dětí v ČR;»» organizace ústavní péče a souvisejících zařízení a orgánů v rámci sociální sítě;»» výzkumy a statistiky dětí žijících mimo vlastní rodinu;»» odkazy a doporučení na odbornou literaturu a další materiály;»» projekce dokumentu vztahujícího se k ústavní péči a náhradní rodinné péči. Organizační část 1 hodina, podrobné informace od koordinátora projektu, které se týkají:»» průběhu a jednotlivých etap projektu;»» průběhu a zpráv o realizaci jednotlivých dílen v dětských domovech;»» jasného definování požadavků a nároků, které jsou kladeny na dobrovolníky;\n19 Cíl a cílové skupiny programů či projektů, ve kterých mohou být dobrovolníci zapojeni 17»» seznámení se zákonem o dobrovolnické činnosti, vysvětlení pojmů;»» informace o smlouvě krok za krokem, předání smluv k podepsání. Další vzdělávací semináře jsou zaměřeny na: prožitkovou (sebe-zkušenostní) část v rozsahu 1 2 hodin, skupina je rozdělena do pracovních skupin, každá dostane úkol např. jak zvládnu hyperaktivní dítě, jak si poradím s dítětem, které nekomunikuje, apod., k přednášce je využívána i metoda videotréninku interakcí; pracovní dílny 1 2 hodiny, zážitkové dílny vztahující se k jednotlivým aktivitám, zahrnují část metodologickou i praktickou, inspirativní materiály pro konkrétní práce v dětských domovech a na klubech Střediska NRP, zajišťují externí lektoři speciální pedagog, arteterapeut, případně koordinátor daného projetu. Celý sociálně-psychologický výcvik probíhá pod vedením lektorů a supervizorů, za dodržení všech zásad a pravidel patřících k použité metodice. Zajištění seminářů: Semináře jsou konzultovány, sledovány a zajišťovány odborným garantem programu Prevence, podpory a pomoci dětem a mládeži žijící mimo vlastní rodinu ve spolupráci s manažerem programu a koordinátorem jednotlivých projektů. Průběh a realizace seminářů je zajišťována skupinou odborníků pro danou problematiku sociolog, psycholog, speciální pedagog, sociální pracovník, výtvarník, sportovní lektor, arteterapeut apod. Školení je realizováno v pronajatých prostorách gymnázia v Benešově, případně v jiných vhodných prostorách, nebo ve Středisku NRP. 6.4 Hodnocení a sledování práce dobrovolníků Dobrovolníci zpracovávají ze svých zrealizovaných aktivit zprávy, ve kterých popisují náplň aktivity a její zhodnocení, zprávu v elektronické podobě odesílají koordinátorovi projektu, který zaznamená počty dobrovolníků, počet hodin a zajistí řešení případných problémů s odborným garantem nebo manažerem programu. Koordinátoři jsou na některých aktivitách i osobně účastni, z této návštěvy zpracují záznam a předávají jej opět manažerovi programu či odbornému garantovi. Zpravidla 1 ročně je získávána zpětná vazba od dobrovolníků formou zpracovaného dotazníku.\n20 18 Metodika práce s dobrovolníky 1 ročně je zpracována závěrečná zpráva, která je součástí vyúčtování projektu dle pokynů grantu nebo metodiky státních dotací. Tato zpráva je souhrnným hodnocením práce dobrovolníků jak kvalitativním, tak kvantitativním, je zveřejněna na stránkách Střediska NRP a ve výroční zprávě. Supervize má za cíl: prohloubení znalostí a dovedností dobrovolníků; přiblížit a vysvětlit další specifika cílové skupiny, se kterou se dobrovolníci při realizaci aktivit v dětských domovech setkávají; vedení rozhovoru o dané problematice s jednotlivci i skupinou; zhodnocení spolupráce a případné nedostatky u přijímající organizace, zajištění řešení; nové náměty a nápady na jednotlivé dílny, tak, aby činnost vykonávaná dobrovolníky byla přínosná jak pro ně, tak pro cílovou skupinu. K supervizi využíváme metodu VTI videotrénink interakcí nebo formu rozhovoru. V případě využití techniky VTI dochází videotrenér na aktivitu, kterou dobrovolníci realizují. Zaznamenané záběry pak supervizor na domluveném semináři rozebírá a diskutuje o nich. Tato supervize trvá zhruba 2 hodiny. Pracovní tým zajišťující práci s dobrovolníky: Odborný garant programu a projektů Manažer programu a projektů Koordinátor skupiny pro kluby NRP Koordinátor skupiny pro dětské domovy Vedoucí sociální pracovnice Supervizor Externí spolupracovníci arteterapeuti, speciální pedagogové, psychologové či odborníci pracující v oblasti problematiky dětí a mládeže 6.5 Spolupracující organizace Realizace dobrovolnické služby by v mnoha případech nebyla možná bez kvalitní spolupráce dalších subjektů a institucí. Po mnoha zkušenostech s realizací programu Kmotři při dětských domovech jsme soustředili spolupráci s dětskými domovy na oblast Středočeského kraje.\n21 Cíl a cílové skupiny programů či projektů, ve kterých mohou být dobrovolníci zapojeni 19 Jedním z důvodů je i skupina dobrovolníků z gymnázia v Benešově. S domovy je sepsána smlouva jako s přijímající organizací, jež specifikuje rozsah zajišťovaných dobrovolnických činností, místo realizace, čas a počet dětí, které budou do aktivity zapojeny. Zástupce dětského domova dobrovolníky seznámí s režimem zařízení a s odpovědnou osobou za projekt. Společně se smlouvou je mu předán i seznam dobrovolníků, kteří budou domluvené aktivity realizovat, kontakt na koordinátora a odborného garanta ze Střediska NRP. Dalším partnerem v tomto projektu je Gymnázium Benešov, které umožňuje zdarma využívat své prostory pro školení, semináře a nábor nových dobrovolníků. 6.6 Možná rizika dobrovolnické služby Činnost dobrovolníků ve všech projektech programu Prevence je značně náročná na jejich psychiku. Mládež a děti, které nemají to štěstí vyrůstat ve vlastní rodině, mají vzhledem k pobytu v ústavním zařízení mnoho problémů. Mnohdy dobrovolníci zcela spontánně naváží příliš úzké přátelství, předávají své osobní kontakty a následně nejsou schopni unést takto vzniklou vazbu. Dalším problémem mohou být výchovně nezvladatelné děti, ale i osobní vyčerpání či komplikovaná dostupnost zařízení, kam každý týden dobrovolníci dojíždějí. V programu Prevence, pomoc a podpora dětem žijícím mimo vlastní rodinu pracuje dobrovolník vždy pod supervizí. Dobrovolníci jsou s riziky seznámeni a náležitě poučeni. Na pravidelných schůzkách s koordinátorem, ale i prostřednictvím zpráv či supervizí mohou své problémy ihned řešit. Pravidelně jsou realizovány interní porady za účasti programového manažera, odborného garanta a jednotlivých koordinátorů pro danou cílovou skupinu, případně dalších přizvaných odborníků. 6.7 Náhrady nákladů poskytovaných dobrovolníkům Cestovné dobrovolníci využívají MHD, autobusovou a vlakovou dopravu, prokázané náklady a doložené doklady jsou jim hrazeny Střediskem NRP v celé prokázané výši;\n22 20 Metodika práce s dobrovolníky v případě ztráty cestovního dokladu je možné náhradu proplatit v ceně obvyklé a na základě čestného prohlášení dobrovolníka o ztrátě dokladu a skutečně zrealizované cesty; v případě, že dobrovolník využívá k dopravě osobní automobil, je mu proplácena částka odpovídající ceně obvyklé za použití hromadné dopravy; využití společné dopravy například zajištění autobusu pro skupinu hradí plně Středisko NRP; v případě stále se opakujících aktivit v místě výkonu dobrovolné služby např. klub pěstounů Praha, lze poskytnout paušální náhradu MHD v případě, že dobrovolník využívá předplatné s ohledem na místo bydliště a výkon služby, maximálně v částce odpovídající ceně jízdenky (bez přestupu, přestupní) tam a zpět nebo po předložení platné průkazky předplatitele. Stravné Rozsah dobrovolnické činnosti v převážné míře nepřekračuje zákonem stanovenou dobu 4 hodin. Stravné se tedy neposkytuje. Výjimkou jsou celodenní aktivity, které přesahují 4 hodiny, pak je dobrovolníkům zajištěno buď občerstvení, nebo poskytnuta finanční náhrada ve výši odpovídající náhradě dané zákoníkem práce či metodikou pro státní dotace, v případě, že je projekt financován z takových zdrojů. Pracovní doba a doba odpočinku Rozsah vykonávané dobrovolnické činnosti nepřekračuje zákonem stanovenou dobu na poskytnutí odpočinku. Výjimkou jsou celodenní aktivity, kdy je po 4 hodinách umožněna dobrovolníkům půlhodinová přestávka. Pojištění dobrovolníků Pojištění dobrovolníka je uzavřeno následně po podpisu smlouvy o dobrovolnické činnosti. Pojištění je sjednáno s Hasičskou vzájemnou pojišťovnou, a to na pojištění odpovědnosti za škodu způsobenou při výkonu dobrovolnické služby. Jedná se o pojištění pro případ vzniku odpovědnosti za škodu dobrovolníka, způsobenou jiné osobě úrazem, nemocí, poškozením nebo zničením věci. (Další podrobnosti viz přílohu smlouva.)\n23 Popis projektů Střediska NRP a metodika práce dobrovolníka Popis projektů Střediska NRP a metodika práce dobrovolníka 7.1 Projekt Kmotři při dětských domovech Historie projektu Projekt je realizován již od roku 1998, kdy v rámci roku dobrovolníků byl projekt podpořen z prostředků MŠMTV. Další významnou finanční podporu jsme na dobrovolnickou činnost získali od Nadace rozvoje občanské společnosti v rámci projektů Phare, projekt Odjinud a přece spolu. Oslovili jsme dětské domovy a nabídli volnočasové aktivity pro děti žijící v DD se zaměřením na romskou populaci. Oslovili jsme gymnázia a odborné školy. Pro zájemce o dobrovolnickou činnost jsme uspořádali vstupní seminář a uzavřeli s nimi smlouvu o dobrovolnické činnosti. Následně tito dobrovolníci začali realizovat pravidelné volnočasové aktivity pro děti a mládež z dětských domovů se zaměřením na výtvarné, dramatické, hudební a sportovní aktivity. Projekt je dlouhodobě podporován ze státních dotací Ministerstva vnitra ČR, Ministerstva práce a sociálních věcí ČR, darů obcí, veřejnosti či firem. Ročně je proškoleno a připraveno realizovat tento projekt cca 35 studentů. Dobrovolnická činnost je dlouhodobá. Dobrovolník v projektu Stěžejním aktérem celého projektu jsou dobrovolníci, kterým je třeba věnovat potřebnou péči. Celý proces začíná oslovením nových dobrovolníků. Pomocí dobrovolníků již stávajících je vhodné udělat informační kampaň na střední škole, kde výběr probíhá. Na základě informací z této kampaně se pak zájemci rozmyslí, zda se chtějí účastnit přijímacího pohovoru. Ten se skládá z psychotestu, informačního dotazníku a motivačního pohovoru. Na základě výsledků z pohovoru pak uchazeči obdrží em informaci o tom, zda byli přijati, či nikoli. Vzdělávání dobrovolníků Na začátku školního roku probíhá úvodní proškolení nových dobrovolníků, se všemi dobrovolníky je sepsána smlouva a jsou řádně pojištěni. Všichni dobrovolníci se pak scházejí cca 1 měsíčně na informačním setkání, supervizi či semináři. Náplní semináře bývá tematická přednáška, nápady na setkání, diskuse atd. Kmotři po celý školní rok sbírají kredity za svou účast na jednotlivých akcích a docházku do DD a na konci roku dochází k vyhodnocení jejich aktivity.


Kolínská nemocnice disponuje nově dovybaveným Iktovým centrem\nDnes slavnostně otevřeli nově dovybavené Iktové centrum na neurologickém oddělení Oblastní nemocnice Kolín. Cévní mozková příhoda (CMP) je akutní stav, srovnatelný s akutním infarktem myokardu a stejně tak vyžadující urgentní zahájení léčby. Pacienti s CMP mají být léčeni na specializovaných iktových jednotkách - centrech, na kterých je prováděna multidisciplinární péče zdravotním personálem, který je na tuto péči vyškolen. Nedílnou součástí terapie je léčebná rehabilitace zahájená včasně, nejlépe ihned, po stabilizaci stavu pacienta s nově diagnostikovaným CMP. Takto včasně zahájená léčebná rehabilitace je jedním z významných faktorů vedoucích k obnově poškozených nebo ztracených tělesných funkcí a tím i návratu pacienta zpět do života. V roce 2010 Oblastní nemocnice Kolín úspěšně absolvovala audit Ministerstva zdravotnictví na cerebrovaskulární péči, od 1. ledna 2011 získala Osvědčení o splnění podmínek poskytování cerebrovaskulární péče druhého stupně a stala se Iktovým centrem. Centrum zajišťuje primární spádovou oblast východní části Středočeského kraje, která představuje přibližně 270.000 obyvatel. Ročně je zde hospitalizovaných více než 500 pacientů s CMP. Úzce spolupracuje s Komplexními Iktovými centry v Praze. Na konci července byl ukončen projekt, který iktovému centru nemocnice přinesl obnovení a doplnění dosavadního technického přístrojového vybavení. onk\nNeurologické oddělení Oblastní nemocnice Kolín.\nXY Aug 15, 2014 7:33:59 AM Tak hlavně aby to nebylo jen o tom, že kolínská nemocnice zase něco má... Článek to je pěknej, ale takových už bylo, proč tedy čím dál častěji slýchám, že "Do nemocnice Kolín ani náhodou"? Reply\nMM Re: Aug 17, 2014 10:19:59 AM víc, než vybavení by to chtělo dobré doktory... a ne některá hovada (samozřejmě zdaleka ne všechny), která se pohybují v KN... Reply\nMM Re: Re: Aug 17, 2014 11:22:20 PM Kdo v roce 2009 hlasoval pro prodej městských pozemků v zóně Kolín-Šťáralka za cenu 163,-Kč / m2?\nMUDr. Pavel Lebeda ČSSD... PRO\nJiří Buřič ODS... PRO\nMUDr. Milan Cabrnoch ODS... PRO\nMiloš Fišera Nez... PRO\nJen připomínáme, že zastupitelé tímto v roce 2009 odhlasovali, že prodají pozemky v průmyslové zóně v Kolíně za cenu 163,-Kč / m2 (92.144 m2 za cenu 15.000.000,-Kč). Přitom běžná cena pozemků v průmyslové zóně v Kolíně byla a stále je kolem 400,-Kč / m2 a daný pozemek by se tedy měl pohybovat okolo ceny 37.000.000,-Kč. Reply\nZdena Re: Re: Re: Aug 18, 2014 4:39:09 AM Vidíte, teď ještě seznam kdo hlasoval v roce 2012 pro prodej areálu technických služeb za podobně nevýhodných podmínek a pro pronájem parkoviště u nemocnice a už ani nemusíme k volbám.\nSituace je prakticky stejná, jen nahrávka vyjednávačů bude asi líp ohlídaná.\nVáš seznam je zajímavý, asi neumíte abecedu, proč je Lebeda první? Kopecký je Petr. Janoušek je JUDr. vy znalče.\nNo a Kolíňáci, kteří dnes vedou město, tam mají Navrátila, Tučka, Hoffmanna, teď se s nimi chystá Sova.\nZnovu kandidovat bude pravděpodobně za ČSSD Molnár, Vejdělková.\nsmějící se bestie - jenom Re: Re: Re: Re: Aug 18, 2014 6:14:06 AM Krátce jsem se zabýval myšlenkou kandidovat jako soliter za Balbínovu poetickou stranu coby jistá protiváhu vypjatá situaci .\nKoukám ale legrace bude tolik, že bych byl " pouze kuriozitou a to ještě neberu v potaz , že jest škoda absence Psychiatrie ve zdejším špitále :))))\nPo shlédnutí šou "proto-oranžového " starosty páně Nymburského a jeho adolescentních melody boys bude legrace určitě vrchovatě a CO HLAVNĚ :\npožádal bych ho aby mne oddělením tamější psychiatrie provedl a věřím, že coby " členu ČSSD "by mu byla poskytnuta opravdu kvalitní péče :))..\nJá bych se spokojil s podpisem ředitele špitálu a léky mi klidně napíše i lékař prvního kontaktu :)))..\nS pozdravem Čest práci, když je dobře honorovaná JK - "Benátek na Labi " bonus .. Reply


Jak narovnávat vlasy pomocí curlingu - Zvýraznění\nInformace o tom, jak narovnat vlasy bez curlingu, budou dostatečně relevantní pro majitele kudrlin. Pro vyrovnání se používá mnoho metod. Každá z nich má své vlastní vlastnosti. Kromě curlingu můžete použít pohodlnější metody. Vystupují doma i v kabině. Po procedurách se kudrlinky stávají hladkými a proto můžete s nimi provádět původní účesy. A udržet si jejich vzhled pomůže správné péči.\nJak narovnat vlasy bez curlingu tak, aby byly čisté? Za tímto účelem se používají lidové metody: kudrlinky jsou narovnány oplachem. K dispozici jsou také profesionální a speciální techniky. Před výběrem vhodné možnosti je lepší konzultovat odborníka. Vybírá vhodnou metodu založenou na stavu vlasů.\nLidové metody jsou považovány za poměrně účinné. Chcete-li získat výsledky, stačí postupy pravidelně provádět. Nejlepší recepty zahrnují:\nOpláchněte octem. Produkt se zředí vodou a tento přípravek se používá po opláchnutí vlasů. V tomto stavu zůstávají suché. Nepoužívejte vysoušeč vlasů ani žehličku. Ačkoli provádět úplné narovnání kudrlin nebude fungovat, ale přesto jsou některé výsledky znatelné. Kudrny získávají měkkost;\nPoužití piva. Trvá to 0,5 litru. tekutina. Měl by být aplikován na vlasy po umytí hřebenem. Dostat se do práce by měla být z hlavy. Výsledkem je, že kudrlinky nebudou příliš chlupaté;\nOleje. Je lepší použít olivový nebo lopursový olej. Kterýkoliv z nástrojů vám umožňuje dokonale hladké vlasy. Potřebuje se pouze nanášet na prameny a pak zahřát hlavu celofánem. Pak musíte umýt hlavu dobrým šamponem. Postupy by měly být prováděny třikrát týdně;\nBezbarvá henna. Nástroj musí být zředěn vodou, aby se získala krémová směs. Maska by měla fungovat asi hodinu. Poté ji umyjte tekoucí vodou. Pro usnadnění proplachování je třeba použít balzám nebo kondicionér. Pak jsou kudrlinky česané hřebenem, který vám umožní odstranit zbývající hennu a pak znovu umýt vodou;\nPřírodní maska. Je třeba smíchat jablečný džus, vodu, vodku a jablečný jablečný ocet (ve stejném množství). Maska se aplikuje na vlhké prameny. Po 20 minutách si můžete umýt vlasy;\nSvařování Vyžaduje se silné vaření čaje (1 čajová lžička) a vařící voda (1 šálek). Do vařeného čaje se přidá cukr (1 čajová lžička). Prostředky se aplikují na mokré vlasy. Poté jsou sušeny vysoušečem vlasů.\nBrazilské keratinové narovnání\nOblíbeným postupem je rovnání keratinu. Je účinný, ale také nákladný. Bude užitečné provádět po chemii. Díky keratinovým vlasům jsou nasyceny cenné komponenty, které vracejí svůj zdravý vzhled. Výsledek trvá asi 3 měsíce, ale závisí na zdraví vlasů, délce, tloušťce a tloušťce.\nPostup má následující výhody:\nUkazuje se, že narovnáváme a léčíme vlasy;\nKudrlinky budou vypadat dobře upravené;\nPramene nejsou zváženy.\nLaminování nebo řezba?\nPro dlouhé vlasy potřebujete zvláštní péči. Laminování je považováno za vynikající postup rovnání. Tato metoda je levnější ve srovnání s narovnáním keratinů. Může to být doma. Laminování je docela efektivní po kroutí a barvení. K práci bude vyžadovat:\nPo zakoupení součástí můžete provést postup, který se provádí ve dvou fázích:\nŽelatina by měla být smíchána s teplou vodou (3 polévkové lžíce). Výsledný nástroj je rozdělen na polovinu. Jedna část musí být smíchána ve stejném množství se šamponem. Poté se kompozice aplikuje na vlasy a hlava by měla být pokryta plasty a ručníkem. Prostředky se udržují přibližně 40 minut;\nZbytek želatinové kompozice se smíchá se žloutkem a pak se přidá olej (1 lžíci). Hotová maska se aplikuje na kadeře po dobu 2 hodin. Pak se vlasy umyjí teplou vodou.\nMetoda vám umožňuje snadno provést vlasy doma. Postup může být proveden po 2 týdnech a výsledky se brzy stanou patrnými.\nPo ukončení procedury:\nUmyjte si vlasy 3 dny po laminování;\nProveďte perm nebo bio-perm.\nLaminování vyživuje prameny a zlepšuje jejich vzhled. Neměli by být vystaveni fyzickému vlivu, jinak by se účinek nezaznamenal.\nFén a žehlička\nOdborníci se domnívají, že nemůžete vlasy narovnat navždy. Všechny postupy jsou platné jen na chvíli. Narovnání žehličky nebo vysoušeče vlasů je považováno za nejlevnější způsob. Aby nedošlo k poškození vlasů, měl by být tento postup kombinován s terapeutickými maskami. V tomto případě účes bude vždy vypadat elegantně.\nKe vyrovnání vysoušeče vlasů je zapotřebí štětec. Mělo by mít měkkou štětinu a tvar by měl být kulatý. Po dešti a mlze se kudrlinky znervózní. Pokládat je pomůže lak. Žehlička by se neměla zapínat. Postupujte po 2 dnech.\nMnozí výrobci, kteří se zabývají výrobou péče o kosmetiku, začali vytvářet rovnání na kadeře. Patří sem:\nAby mohl výrobek produkovat výsledky, měl by být vybrán podle typu vlasů. Používejte je vždy. V důsledku toho budou kudrlinky přímé a poslušné.\nPro vyrovnávání vlasů bez kroutících vlasů se používají ovíječky na suchý zip. Práce jsou prováděny podle následujících pokynů:\nPak se aplikuje balzám z téže značky;\nKadeřnictví by mělo vyschnout;\nVlasy jsou ošetřeny pěnou;\nKadeřnictví by mělo být česané, vysušené;\nMěli by být rozděleni do pramenů a vítr na kolečkách;\nPoté znovu vysušte. Vlasy v této podobě jsou ponechány hodinu;\nVelkro je třeba odstranit a styl by měl být fixován vysoušečem vlasů.\nProcedura umožňuje, aby se vlasy rovné. Protože práce nepoužívá styly, vlasy vypadají přirozeně. Můžete použít jakoukoli metodu, protože jsou naprosto bezpečné. Každá z metod je efektivní, postačí provést veškerou práci na základě pokynů. Tipy budou užitečné pro ty, kteří se chtějí naučit, jak narovnávat vlasy bez curlingu. Získávají dokonalou hladkost a pak můžete provádět čisté vlasy. K udržení jejich stavu musí být pravidelně prováděny. Úhledný vzhled je zajištěn správnou péčí.\nJak narovnat vlasy bez žehlení, vysoušeč vlasů a curling doma\nKaždá žena sní o krásné, vyrovnané a hladké, jako hedvábí, vlasy. Rovnání vlasů lze provádět nejen v salonu, ale i doma. A existuje mnoho způsobů, jak to udělat: některé absolutně neškodné, jiné - trochu traumatické. Každá žena si bude moci zvolit nejvhodnější možnost.\nJe možné vlasy narovnat?\nJak narovnat vlasy pomocí vysoušeče vlasů\nPřed zahájením procedury byste měli vlasy dobře umýt výživným šamponem, aplikovat masku na ošetření a pak speciální tepelnou ochrannou látku, která chrání kudrliny před teplotními změnami. Postup vyžaduje kvalitní vysoušeč vlasů a dva hřebeny - ploché a kulaté. Za prvé by měly být vlasy dobře česané pomocí plochého hřebenu (je lepší, pokud je plast). Dále jsou vlasy rozděleny na široké prameny, které jsou střídavě navinuty na zaobleném hřebenu a sušeny ve směru růstu. Výsledek je fixován foukáním studeným vzduchem, takže všechny váhy na vlasu jsou zavřené. Konečně, speciální pěna nebo pěna na vlasy pomůže vyřešit výsledek.\nJak vlasy pomocí žehlení narovnat\nTento postup bude vyžadovat samotné zařízení, pohodlnou barretou, dobrou tepelnou ochranu a plochý hřeben. Je třeba si uvědomit, že železo narovnávejte pouze suché vlasy. Zámky jsou bodnuty nebo svázány v horní části ocasu, takže jeden pod ní leží jeden široký pramen. Zpracovává se tepelnou ochranou a potom se narovná pomocí žehlení od kořene k špičce. Vlasy by neměly být příliš tvrdé, aby nedošlo k jejich poškození. Je lepší, že žehlící plochy jsou vyrobeny z keramiky. Po ukončení prvního vlákna by měl být postup opakován se všemi ostatními vlákny odděleně.\nJe to důležité! Nestříkejte vlhké nebo vlhké vlasy. Je to přísně zakázáno!\nKadeřnictví by se mělo začít ve fázi mytí hlavy, protože finanční prostředky by měly být vybrány keratinem. Po praní je také nejlepší použít speciální vyrovnávací sérum. Bude dobré dát si ručník vyrobený z vysoce kvalitního absorpčního materiálu, který nezahrnuje prameny. Ideální volbou je bambusový ručník, který také vlasy nezasychá.\nNavíc pro rovnání vlasů dobře pomáhá olej - kolečko, lněný nebo olivový, na koncích. Tento postup lehce váží vlasy, a proto je vyrovnává.\nBezbarvá henna může také pomoci - vytváří speciální film, který brání tomu, aby se vlasy tlačily. Pomocí tohoto nástroje můžete narovnat vlasy bez poškození.\nPivo dává skvělý efekt - narovnává vlasy a zjemňuje je. Chcete-li to udělat, jen namočte houbu v tomto alkoholu a aplikujte jej na vlhké vlasy, a pak jej vysušte vysoušečem vlasů.\nSilný černý čaj s trochou cukru také pomůže vyhladit vlasy. V šálku čaje můžete přidat více než půl lžičky cukru.\nDalší zajímavou otázkou je, jak rychle se vlasy vyrovnávají bez žehlení doma pomocí lidových léků?\nKeratin rovnání doma\nKeratin rovnání je efektivní a efektivní řešení: kudrlinky jsou hladké a hedvábné a výsledek trvá měsíc. Tento postup pomáhá pájit konce vlasů a ještě zvlhčuje pokožku a zachovává novou barvu (pokud nedávno došlo k barvení). Navíc tato metoda nemá téměř žádné kontraindikace.\nPro provedení tohoto postupu budou vyžadovat:\nvelký kulatý kartáč;\nspeciální výrobky pro rovnání, které lze zakoupit v obchodě.\nNejprve byste měli dobře umýt hlavu šamponem obsahujícím keratin. Dvakrát si můžete umyt vlasy. Vlasy jsou vysušeny ručníkem a pak jsou prameny upevněny vyšší - na zadní straně hlavy. V rozprašovací lahvičce zadejte napínácí sprej na vlasy a střídavě oddělujte prameny, opatrně a dobře rozprašujte. Po 15-20 minutách by měly být vlasy vysušeny vysoušečem vlasů a po tomto žehlení narovnány. Je nutná další aplikace vyhlazovacího séra. Po skončení procedury je třeba si uvědomit, že tři dny nemůžete umývat nebo mokrý vlas, nalepit ho nebo jej splétat.\nPro provádění laminování vlasů doma je vyrovnávací maska z gelatiny perfektní. Má mnoho výhod oproti přípravkům v salonu:\nMůžete tak laminovat vlasy tak často, jak to vaše duše touží;\nvlasy jsou dobře zvlhčené;\ntaké vlákna jsou posílena bílkovinami obsaženými uvnitř.\nHome laminace bude vyžadovat:\nmalá lžíce balzám na vlasy;\nŽelatina se pečlivě rozpustí v teplé (ale ne horké) vodě a poté se smíchá s balzámem. Maska na vlasy je připravena! Aplikuje se na čerstvě umyté vlhké vlasy a pak se pokryje polyethylenem. Maska trvá asi půl hodiny a pak je dobře vymyta.\nSalon vlasové rovnání\nRovnováha salonu má také mnoho výhod. V přípravné fázi bude profesionální kadeřník schopen zhodnotit stav vašich vlasů, aby zjistil, který konkrétní nápravný prostředek (od odrůdy dostupného na trhu) vám vyhovuje perfektně. Postup je rozdělen do tří hlavních fází: čištění, péče a narovnání. Keratínový salonový postup vám umožní kvalitní a rychlé narovnání vlasů.\nBrazilské vyrovnání vlasů (metoda byla původně vyvinutá v Brazílii, protože získala toto jméno) se skládá z následujících kroků:\nZa prvé, mistr důkladně promyje vlasy speciálním čisticím prostředkem, aby je zcela zbavil nečistot a mastných nahromadění.\nZbytky vody se odstraňují z vlasů ručníkem a pak se vysoušejí vysoušečem vlasů ve zvláštním mírném režimu (pomocí studeného vzduchu) nebo se mohou vyschnout.\nDále jsou lehce navlhčené prameny ošetřeny vybranou keratinovou kompozicí, která obaluje každý vlas a poskytuje ochranný povlak.\nPotom se prameny zpracují s horkou žehličkou a vyrovnávají kudrlinky. V tomto okamžiku keratin, protože utěsňuje váhy vlasů.\nPozději jsou vlasy ošetřeny mírně teplou vodou a na ně se na minutu nanáší speciální maska.\nVlasy zvlhčují speciálními nezmazatelnými prostředky a pak se krásně hodí.\nCelý postup trvá asi 2 hodiny, místnost by měla být dobře větrána. U mistra a klienta je třeba nosit ochranné masky, aby ne otrávily formaldehydem. Účinek takového postupu může trvat asi 5 měsíců. Po 2-3 týdnech mohou být vlasy barveny nebo zbarveny.\nPo domově nebo salonu narovnávání vašich pramenů bude vypadat lesklejší, zdravější a hladší a péče o ně přinese jedno potěšení.\nJak narovnat vlasy bez curlingu\nPřidal: admin v péči o vlasy 04/13/2018 0 185 zhlédnutí\nkrásu a zdraví vlasů\nDívky, jejichž příroda je odměňována kudrnatými vlasy, často mají tendenci je narovnávat. Nejčastějším způsobem, jak to udělat, je použít kadeřník. Může však způsobit výrazné poškození vlasů.\nChcete-li narovnat vlasy bez kroutí, zkuste následující doporučení. Vaše vlasy zůstávají hladké a hedvábné po dlouhou dobu, pokud se o to správně staráte. Zvláštní pozornost věnujte hydrataci. Pokaždé, než začnete provádět instalaci, umyjte si vlasy zvláštním hydratačním šamponem. Dokončete proceduru balzámem nebo kondicionérem. To pomůže ochránit pokožku hlavy před vysycháním, stejně jako přispívá k saturaci vlhkosti a tím i vážení vlasů. V důsledku toho se vlasy narovnávají pod svou vlastní hmotností.\nNepokoušejte se vlasy narovnat ihned po umytí. Měly by být mírně vlhké. Používáte-li vysoušeč vlasů a hřebenovou štětku, mokré prameny se mohou stát zbytečné, křehké a suché z tak velkého množství odpařené vlhkosti. Abyste tomu zabránili, okamžitě po umývání po dobu 10-15 minut zabalte hlavu ručníkem. Během této doby, všechny přebytečné vlhkosti opustí vaše vlasy.\nPro vyrovnání vlasů se optimálně hodí různé séra a spreje. Dobré výsledky vám nedávají pěnu a pěny. Vzhledem k jejich struktuře nejenže tvoří těžší, ale i lepidlo. Aplikujte sprej nebo sérum na mírně vlhké vlasy. Důkladně distribuujte po celé délce. Vezměte dřevěný hřeben s řídkými zuby. Rozdělte vlasy na prameny. Zkombinujte je. Efekt není příliš dlouhý.\nMůžete také zkusit narovnat kudrlinky se speciální kulatou štětkou a vysoušečem vlasů. Vezměte malý pramen. Natočte ho štětcem. Poté zapněte vysoušeč vlasů a opatrně jej vytáhněte pod horký proud vzduchu. Mnoho dívek a tato metoda narovnání je považována za škodlivou. To však není zcela pravdivé. Se správnou volbou kartáče nebudete vlasy poškozovat. Při nákupu věnujte zvláštní pozornost spánku. Musí to být přirozené. V tomto případě nebude struktura vlasů poškozena. Kromě toho nezasychte prameny v plném rozsahu. To povede k jejich zhoršení a vysychání. Minimální vzdálenost mezi vysoušečem vlasů a vlasy by měla být 10 centimetrů.\nJak narovnat vlasy bez žehlení doma: 6 populárních způsobů\nDokonale hladké, dokonce prameny jsou dar přírodou, ale tento efekt můžete dosáhnout sami. Dnes je mnoho způsobů, jak narovnat vlasy bez žehlení, aby nedošlo k jejich zranění vysokou teplotou. Některé z nich mají tonizační účinek, jiné mohou poškodit strukturu kadeří. Zvažte je podrobněji.\nRovné vlasy se mění na třesk\nPrincip postupu rovnání vlasů bez žehlení doma\nVyrovnání kudrlin a kadeří není snadné. V struktuře vlasů existují rozdíly v závislosti na typu. Přímé prameny rostou z žárovek umístěných v pravém úhlu ke skalpům a mají kruhový průřez. Křivka se posunula na stranu a vytvořila přirozenou křivku, která se odráží v oválném průřezu.\nPro narovnání vlasů doma používejte chemické, tepelné a přirozenější metody. Nejjednodušší je železo.\nDívka s dárkem a elegantními prameny\nPoužívá se na mokré a sušené kadeře před nanesením stylingového prostředku. Upevnění výsledku při vysoké teplotě udrží efekt až do dalšího šamponu.\nProstředky pro rychlé narovnání kadeří bez poškození\nKromě této metody mohou být vlasy narovnány takovými prostředky:\nchemické kompozice různé síly;\nmodifikované přírodní aminokyseliny (biochemie);\ndomácí masky pro vyhlazení.\nMěli bychom také zvýraznit styly a kartáče, které jsou vhodné pro kadeře malé délky.\nChemické a biochemické postupy poskytují dlouhodobý výsledek, ale mají destruktivní účinek na strukturu vlasů.\nCurl provedeno se stylistou\nJe lepší upřednostňovat přírodní léčiva, která jsou snadno použitelná doma.\nPo dlouhou dobu můžete narovnat kudrnaté vlasy, můžete použít keratinové ošetření. Výhoda této metody spočívá v její relativní přirozenosti a posílení pramenů. Vlasy obsahují keratin ve své struktuře, díky níž vypadá leskle a zdravě.\nKvalitativně lze postup provádět pouze v kabině. Efekt po něm trvá asi šest měsíců. Domy používají upravené směsi. Nevražují prameny a jemně je táhnou, vyhlazují kudrlinky jakéhokoliv druhu.\nRovnací kudrlinky s žehlení\nPro vyrovnání vlasů bez žehlení pomocí keratinové směsi je nutné je umýt a předbarvit (pokud je to nutné) s ohledem na další změny odstínu o jeden tón.\nVysušte si vlasy a vyčistěte.\nZřeďte keratinovou směs a nalijte do atomizéru.\nRozdělte kudrlinky na malé prameny a každý z nich postupně zpracujte s připravenou kompozicí.\nHřebejte s jemným hřebenem a nechte jej ponořit na 10 minut.\nPoužijte hřeben a vysoušeč vlasů, vlasy vysušte, vytáhněte je a vyhlaďte.\nHair styling s vysoušečem vlasů a hřebenem\nPo tři dny je zakázáno používat vysoušeč vlasů, curlingu a mokrou hlavu. Aby nedošlo k vyluhování keratinu, použijte šampony bez síranu a nekyselou barvu.\nPro vyvíjení keratinového vlasového vlasu po dlouhou dobu doma je levnější než v salonu, ale stále se jedná o velmi nákladnou směs. Alternativní možností je použití jednorázové kosmetiky. Jsou vhodné pro odstranění malých kudrlin a snížení intenzity jejich projevu. Je nutné je aplikovat po umytí hlavy a po pečlivém vyčesávání každého zvlnění.\nLéčte takovou kosmetiku:\nMasky a krémy. Aplikují se rovnoměrně po celé délce a prošívají se mokrými kadeřemi. Před sušením je třeba je vyčistit štětcem pod vysoušečem vlasů.\nSpreje Jedná se o chemicky aktivní sloučeniny, které často obsahují silikon. Princip činnosti je ovlivňovat strukturu vlasů a jejich vážení. Pokud je to nutné, dejte na mokré nebo suché prameny, abyste dosáhli rychlého účinku. S častým používáním je zničí, což vede k křehkosti a otupě.\nSérum. V kombinaci s živinami proniká do hlubších vrstev struktury. Sérum se aplikuje po šamponování a není umyté. Můžete použít přirozené sušení bez vysoušeče vlasů.\nNormální žehlička nezvladí vlasy\nOleje. Přírodní lék, používá se pro suché vlasy. Vzhledem k olejové struktuře se používá pouze na špičkách. Při použití po celé délce dochází k rychlé kontaminaci pramenů. Je lepší připravit řešení lehkého oleje.\nJakékoli prostředky pro narovnání vlasů bez žehlení takového plánu se doporučuje používat maximálně dvakrát týdně. Při každodenní aplikaci se účes stane nedbalým a zamotáním kvůli poškození zámků.\nRecepty pro domácí maskovací masky pro mokré vlasy\nPokud potřebujete lehce narovnat kudrnaté vlasy, abyste odstranili zmatek a nadměrný objem, je lepší používat domácí maské recepty.\nNástroje a nástroje pro tvarování vlasů\nUmožňují vám tento problém vyřešit na krátkou dobu a při pravidelném používání léčí vlasy zvnějšku a zevnitř a vyživují je žárovkami.\nChcete-li narovnat kadeře, použijte tyto kompozice:\nŽelatina. Jedná se o standardní metodu želatinové domácí laminace. Potravinová želatina je namočená ve vodě a konečná hmota je smíchána s vyhlazujícím vlasovým balzámem. Položte tuto kaši po celé délce. S výjimkou 2 cm od kořenů. O hodinu později se želatina odmyje.\nOleje. Ve standardní žloutkové masce přidejte lopuch a olivový olej. Namočte směs na hlavu po dobu nejméně půl hodiny a poté opláchněte prameny. Zřetelný účinek bude dosažen po 3-4 postupech. Periodicita je 4 - 5 dní.\nOcet Zředěte ve vodě 1 - 2 lžíce. jablečný jablečný ocot a procesně promývané vlasy ze sprejové láhve. Po sušení získávají poslušnost a přirozený lesk.\nJe důležité, aby se nevyléčitelná srst nepřiměla, jinak se stane více zmateným. Pravidelně provádí pauzy a provádí nutriční kúry, hydratuje a vitaminuje pokožku hlavy.\nPokud potřebujete vlasy bez vlasů žehlit rychle, napomáhá jim pravidelné vysoušeč vlasů a hřeben. Kartáč určený pro toto má mnoho zubů.\nNejlepším řešením je štětec (kartáč) nebo kulatý kartáč se zdřevem. Vysoušeč vlasů musí mít režim s teplým vzduchem, aby nedošlo k nadměrnému osušení pramenů.\nPřed zahájením práce aplikujte sprejovou tepelnou ochranu na promyté kadeře. Vytvoří ochranný film a zabrání jeho přehřátí. Vzdálenost štětce od vysoušeče vlasů je snížena na minimum. Můžete použít studené foukání.\nChcete-li zarovnat vlasy střední délky, rozdělte je na samostatné prameny: temporální, čelní, parietální a okcipitální. Zpracujte každý zvlášť, zarovnávejte je od špiček ke kořenům a pak po celé délce.\nZakružováním kartáče určitým směrem můžete vytvořit tvar účesu a přidat hlasitost. Pro dokonale hladký účes jemně vytáhněte každý pramen a spusťte jej paralelně s vysoušečem vlasů. Průtok vzduchu by měl směřovat, proto použijte speciální trysku.\nPro dlouhodobý efekt je lepší použít keratinové směsi, ale pro domácí obnovu obrazu stačí domácí masky. Pokud jsou vlasy poměrně poslušné a nejsou příliš dlouhé, můžete si stylovat s vysoušečem vlasů.\nZe stránek lesklých časopisů u čtenářů hrdě vypadají krásné ženy s luxusními rovnými vlasy. Ženy vnímají takovou reklamu jako přímý návod k akci. Nicméně, na dlouhou dobu narovnat vlasy bez poškození vlasů je docela obtížné.\nSnažte se používat lidové prostředky k narovnání vlasů. Po dlouhou dobu si stylově upravují vlasy, zpracují se silným sladkým čajem nebo pivem. Takové metody narovnání, na rozdíl od žehlení, nejsou pro vlasy škodlivé, ale posilují strukturu vlasů. Nevýhodou stylového piva lze připsat pouze vůni a sladké čajové vlasy budou vypadat lepené dohromady. Chcete-li se vyhnout tomuto problému, přidejte k čaji co nejméně cukru.\nChcete-li narovnat vlasy po delší dobu, musíte se uchýlit ke zvláštním procedurám salonu. Jednou z nejoblíbenějších metod je chemická úprava účesů se speciálními látkami. Podle stupně dopadu na strukturu vlasů jsou tyto látky rozděleny do tří typů. Hydroxid sodný je považován za nejsilnější. To dělá vlasy naprosto rovné a lesklé, ale vede k jejich zničení. Guanidinový hydroxid může být považován za méně příznivý prvek. Obsahuje méně alkalických látek, ale vysychá vlasy. Nejmenší chemikálií pro rovnání je thioglykolát amonný. To prakticky nepoškozuje vlasy, ale jejich cena je výrazně vyšší než u jiných výrobků.\nNejinovativnější způsob je považován za bio-narovnání. Základem této metody je léčba účesů s aminokyselinovými kyselinami. Procházejí hluboko do struktury vlasů a mění je. Tato metoda je dobrá, protože ve svém procesu není žádný chemický účinek, a proto je škoda minimální. Jedinou nevýhodou bio-narovnání je její velmi vysoká cena.\n1) Můžete je vyrovnat usměrňovačem\n2) Když vlasy vysušíte, vyčistěte ho s masážním hřebenem a současně jej usušte vysoušečem vlasů\n3) používejte přírodní šamponi (masky, bylzamy) pro narovnávání vlasů\nJak udělat vlasy rovně\nMoje vlasy vysuší, okamžitě leží a tlačí v různých směrech. Používal jsem usměrňovač po celou dobu, než jsem narazil na nový nástroj. zkrátka řečeno! Koupil jsem v kabině elixír, nazvaný lundenilon. Přidávám to do masky, šampony, balzámy. vlasy z něj byly hladké, poslušné, silné a rostly rychleji! jako po opuštění salonu!\nVezměte malou cibulku, vyčistěte ji, rožte ji.\nZalomené v gázu, složené několikrát. Vtírejte do pokožky\nhlavy. Po několika hodinách opláchněte a opláchněte hlavu. Výhodně při\noholejte. Po několika ošetřeních zmizí lupy.\nsvědění zmizí, vlasy se stávají silnějšími, vlasy jsou pružné a měkké.\n7 způsobů jak narovnat vlasy bez žehlení a vysoušeč vlasů doma\nTam jsou situace, kdy je nutné přinést vlasy k nejlepšímu vzhledu, ale porézní, kudrnaté a teplo nebo vlhkost vrátí původní kadeře, pak je téměř nemožné si všimnout styling.\nVysoušeč vlasů a žehlička, dobří pomocníci, ale zkazit kudrlinky a nedostatek světla nebo odchod do země, kde nejsou tyto zázračné přístroje, povede k panice.\nNestákejte se! Naše stránky vám pro vás shromáždily tyto metody osvědčené reálnými lidmi a poskytnou vám detailní odpověď na otázku, jak vlasy narovnat doma bez žehlení a vysoušeč vlasů.\nPodívejme se na různé prostředky, od těch nejhospodárnějších, které lze snadno získat a užívat, až po efektivní a nákladné salonní procedury, ale za smíchy o tom budeme hovořit.\nJaké jsou dobré možnosti našeho webu?\nPři vyrovnávání je důležité, aby byly hedvábné a měkké. Kefírová maska na vlasy se s tímto úkolem dobře vyrovnává a recenze z fotografie před a po této pomoci pomohou dosáhnout ideálního výsledku při aplikaci.\nPokud je pokožka na hlavě svrblá a svědí, a lupy vám neumožňují normálně žít, je čas aplikovat zde popsané metody, pomůže zbavit se lupů a svědění.\nKudrnaté kudrlinky je obtížné dát do krásného účesu, ale udělat si prýmek z pryžových pásů se ukáže i pro začátečníky, instrukce na vás čeká na této adrese.\nExistuje metoda, která vyhlazuje vlasy navždy, ale má několik nevýhody najednou - to je doba trvání 3 nebo více hodin, stejně jako vysoká cena, to je o keratin vlas rovnání.\nA teď hovoříme o možnostech, které se rychle vyrovnávají s tímto problémem vhodným pro den a noc. Jedná se o mechanické: česání a pečení. Budeme o nich mluvit podrobně a krok za krokem níže.\nPro jejich provedení nebudou vyžadovat báječné sumy, ačkoli tato metoda má minus - to funguje až do dalšího šamponu.\nMechanické: fotografie, videa a recenze\nVezměte v úvahu jakékoliv mechanické účinky na kadeře s použitím gumových pásů, neviditelných nebo jiných látek, které v důsledku protahování, vyrovnávají kudrlinky nebo je ušlechtilejší.\n1. Pevný ocas\nTato metoda je vhodná, pokud potřebujete vyrovnat bazální část a učinit ji hladkou, zejména v poptávce mezi majiteli dlouhých kadeří, když nárazy a hlavní hmota stejné délky nebo spadají do ocasu.\nVýsledek: hladké kudrlinky na kořenech a na zádech, s krásnou vlnou na třepotách. Konce budou s ušlechtilou vlnou, pokud je žvýkačka zhotovena ne tenká, ale větší a lepší než sametová nebo jiná látka, která je nezkazí, ani opatrně je drží v ocasu. Jak vázat ocas bez kohoutek, pro začátečníky.\nVlhké kudrlinky hřeben hřebeny se vzácnými zuby, používat pěny nebo pěny podle vůle. Ano, objem v kořenech bude muset obětovat v této metodě.\nShromažďujeme se ve vysokém nebo nízkém ocasu, čím nižší je, tím déle budou kudrlinky hladší.\nTakže jdeme k úplnému vyschnutí.\nJe možné spát s ocasem?\nAno, ale během spánku to bude nepohodlné, ocas se může posunout a bangy vypadnou a budou existovat ošklivé záhyby. Proto je tato metoda vhodnější jako denní volba a bude vyžadovat 2-4 hodiny volného času, v závislosti na hustotě a způsobu sucha.\nJak urychlit tuto metodu?\nTento styling provádíme každý den a chodíme do práce, školy nebo oblečení doma, a to zejména v létě, kdy je venku horké.\nDokončení procesu, odstranění žvýkačky a rozpuštění ocasu, mírné rozložení rukou a česání není nutné, protože Pečlivě jste je vyřezali.\nA co když se rozloučíš?\n"Často používám vázání ocasu, protože mám kudrlinky, které jsou přirozeně v přírodě, jejich délka je nižší než ramena a často chci mít kudrlinky v různých směrech, ale hollywoodskou vlnu nebo velkolepý styl, jako na červeném koberci.\nPřidávám olej ke špičkám do ocasu, mám hroznové semeno, velmi se mi metoda líbí, protože nepoškozuje porézní kudrlinky a dělá to vypadat jako po návštěvě drahého salonu, obzvláště jako vlna na třesích a kolem obličeje.\nZřídka to dělám cílevědomě, často kombinující sušení s jinými věcmi, experimentoval jsem s různým umístěním gumy, abych získal jiný styl. "\nMokré kudrlinky hnízdí vlasy se vzácnými zuby. Oddělte zvlnění na horní část průměrné šířky a přilepte ho do ocasu nebo ji otočte do hrnku, další možnost se kroutí kroucenými kuličkami.\nPoté, v závislosti na požadované vlně a ležící kolem obličeje, pokoříme je kolem odděleného pramene v opačném směru od špičky. Neustále vyhlazování a obalování v kruhu.\nVýsledná kružnice, začínající od časové oblasti, se připíná k hlavnímu pramenu z obličeje. Vzdálenost mezi neviditelnými je asi 3-5 cm, v závislosti na délce vlasů.\nJe tato volba vhodná pro den?\nAno, ale pouze ponožky doma, ale pokud jste účinně oblékli šátek, pak bude také jít na ponožky na pláži, práci nebo nakupování.\nNavíjení kudrlí mokré kadeře na velkých kolečkách vhodných pro krátkou nebo střední délku, zatímco je žádoucí, aby délka tresek a hlavní část zápasu.\nHřebenové mokré kudrlinky, rozdělené na prameny.\nNašroubujte velké kolečka a snažte se zabránit tomu, aby se klouby po natočení terče stočily a kroužily, použijte pro lepší fixaci vlasy.\nProjděte až do úplného vyschnutí, odstraňte po 1-2 hodinách.\nDěláme to na mokré nebo suché přirozeně a ošetřujeme stylingovým činidlem nebo pěnou.\nVýznam tohoto mechanického postupu je zahnutí na pravou stranu nebo na požadované kadeře. Budete potřebovat kulatý hřeben pro styling a volný čas pro tahání kudrlin.\nOšetřete je stylingovým prostředkem nebo pěnou, pokud jej použijete.\nPoté hřeben navíjení na hřeben a držte každé zakřivení po dobu 3 - 5 minut ve správné pozici, abyste dosáhli požadovaného směru a rovnoměrnosti.\n5. Fólie + vlhké vlasy = hladké\nPo mytí vlasů postupujeme pro mokré vlasy. Trvá: fólie a ruce.\nRozdělte vlasy na prameny a zabalte je do fólie. Takže opakujeme všechny kudrlinky. Po zabalení lehce zatlačte fólii.\nKdyž skončíte se všemi prameny, jděte do postele až do rána. Poté zkontrolujeme výsledky a užijeme si přímé kudrlinky.\nBanda vlhkých vlasů a pak jen zdravý spánek o délce 8 m. Ráno neuvěříte, že se jedná o vaše kudrlinky.\nUmyjte si vlasy, aplikujte bifázickou látku od L'Orealu a připravte si žvýkačku s gumou.\nJděte do postele.\nVložit a rozpustit svazek a pokračovat do konečné fáze pokládky.\nBez vysoušeče vlasů: načistěte vlasy a zkroucení nebo položte podle svého vkusu\nSe sušičem vlasů: Aplikujte indolový kondicionér na volný a česaný svazek pro každodenní použití.\nPro přidání hlasitosti použijte uzamykací sprej.\nNaneste pěnu Syoss.\nVysušte je velkým štětcem a kartáčem, zapněte horký vzduch a vysušte.\n3 minuty - celý proces vytváření stylingu. Objem a hustota díky tomuto stylingu plus plus. Není to to, o čem jste snívali?\nVideo tutoriál s podrobnými vysvětleními a praktickými doporučeními pro vyrovnání vlasů s paprskem v noci:\nheřmánek s cukrem;\nčaj s octem.\nHenna vyrovnávací maska od Natálie Kholodenko\nSložení: bezbarvá henna, 0,5 lžičky. oranžový olej, ½ lžičky olej z hroznových semen. Přípravu připravujeme k aplikaci na 1 čas, nelze jej skladovat v chladničce.\nBrew henna obvyklým způsobem, dát na konce, vyhýbat se dostat na kořeny. Abychom zabránili barvení, užíváme bezbarvou henu.\nSteam hennu s vroucí vodou a nechte asi 50 minut.\nDejte je na konce, vyhněte se kořenům. Nasaďte si klobouk a přidržte 10 minut.\nDržte a opláchněte balzámem bez šamponu.\nPoté, co si užíváte efekt, který hennu dává, totiž váží kudrlinky a nebudou tlačit a nekultit jako dříve. Efekt přetrvává až do dalšího praní.\nZpětná vazba na masku od Natálie Kholodenko\n"V mé metodě jsem absolutně jistý, a to jak v teple, tak ve vlhkém prostředí. Ačkoli mám ty kudrnaté vlasy, ale vidíš, jak jsou hladké. "\nVyrovnávací sprej od Julie Bortnikové\nSložení: 1. st. cukr a suchý farmaceutický heřmánek, 1 šálku vroucí vody.\nPotřete roztok a nechte vařit až 15 minut. Nalijte do láhve s postřikem, tento nástroj lze uložit do chladničky po dobu až 7 dní, pak obvyklý styl.\nJe důležité aplikovat na mokré kudrlinky a pouze na koncích a pak po celé délce vyhnout se kořenům.\nÚčinek bude trvat až do dalšího šamponu. Cukr je udržuje hladký a heřmánek se stará o jejich lesk.\nZpětná vazba od Julie\n"Můj lék je vhodný pro ty s vlasy, které tlačí, elektrizující - tento recept od mého pána jako výsledek dostaneme hladké a lesklé kudrlinky bez poškození vlasů, na rozdíl od žehliček."\nDokonce i dokonale vyrovnané vlasy mohou být záležitostí zájmu, přicházející z tábora nebo na místa, kde se nachází velké množství lidí, chápeme, že máme parazity a pak chceme vědět\nJak se zbavit vši a nití navždy po dobu jednoho dne doma.\nJaké účesy pro svatbu by si hosté měli vybrat a jak udělat správnou volbu se všemi značkami + a - zde.\nVýsledky rovnání jsou ideální pro vytvoření účesu, banda detailů o vytvoření a variacích si přečtěte tento odkaz http://ovolosah.com/parikmaher/pricheski/vechernie/kak-sdelat-krasivyj-puchok-iz-volos-s-poshagovymi-foto -i-video.html.\nRecipe opravňující řešení Tatiana Larina\nSložení: jablečný jablečný ocet a černý nebo zelený čaj v závislosti na barvě vlasů pro blondýnky jsou zelené, brunetky jsou černé.\nBrew čaj 1 lžička malé množství vroucí vody - 50 ml, přidejte 2 lžíce. jablečný jablečný ocet a sprej aplikovaný po celé délce.\nTrvejte na 5 minut a poté pomocí čaju přitiskněte sítko. Nalijte produkt do lahvičky s rozprašovačem. Udržujte nástroj 10-15 minut.\nPak opláchněte šampony jednou kapkou vody, která se opatrně potřísní troškou vody v dlaních a položí se na kadeře, aby se umyla octová vůně.\nDíky tříslovinám v čaji se vyrovnají, čímž je těžší a ocet, který změkčuje, výsledkem jsou hladké a hladké kudrlinky s leskem.\n"Když jsem byl malý, vlasy byly lehké a velmi načechrané, často jsem chodil na ulici s takovou pampeliškou, ale moje máma věděla, jak to změnit.\nRecepty jsou moje nivelace, testovány v průběhu let, protože zdědí nás. Doporučuji, aby byl používán průběžně, aby měly vždy vlasy, které jsou rovnoměrné a bez ostrých účinků. "\n7. Snadno narovnejte smetanou\nAplikujte vlasový krém na mokré a čisté prameny. Předběžně je rozděluje na dvě části.\nPečlivě ho rozdělte skrz vlasy, čímž se vyhnete oblasti v kořenech.\nZarovnáváme si s rukama, hladce a jemně natáhneme, ruce složené do rukou a přes ně přeskočíme upravené kudrlinky.\nDejte přirozeně suchou a hřeben.\nMožná narovnání po dlouhou dobu, navždy?\nKeratin rovnání nebo keratinizace, to je španělština, brazilská... Nemůže být nazvána volba bez žehlení, ale bylo rozhodnuto ji zahrnout do tohoto seznamu.\nJedná se o ideální metodu, narovnaná srst se nikdy nekroutit, ale je to pouze 1 +.\nTato metoda se nepovažuje podrobně, protože to je nebezpečné pro zdraví a může vás jen plešatý. Řekněte tedy o existenci, stejně jako o hlavní nevýhodě.\nVideo o keratinizujícím vlasu v salonu:\nNevýhodou této metody je to, že se vaše rostoucí vlasy omotávají a tlačí, což znamená neustálé zacházení s vlasovými kořeny, což negativně ovlivňuje pokožku hlavy znovu a znovu, a vy potřebujete také velitele, který ho nese a slušné množství peněz asi 6000 rublů, ale navíc si připravte speciální šampony a balzámy, které neperují keratin ze vlasů + 3000.\nCelkem: 10 000 rublů za jednorázový postup, který musí být opakovaně a pravidelně opakován a 6-7 hodin volného času.\nNyní můžete vědět, jak narovnat kudrnaté vlasy doma bez žehlení a vysoušeč vlasů pomocí jakékoli metody, která vám vyhovuje, vyberte si a aplikujte!\nze všech výše uvedených, používám kolečka), ale ráno, protože je nemožné spát na nich. a pokud usneme se svazkem na hlavě, účes bude: Jsem u mé matky namísto mopu) kondicionér-balzám je stále dobrý pro vyhlazení, mám kolagen a provitamin B5 (lékárna)\nJak dlouho máte vlasy? Vyzkoušel jste s dalšími doporučeními? Který je nejlepší, když narovnáte vlasy?\nJak narovnat vlasy bez žehlení a vysoušeč vlasů? - Rychlé a účinné způsoby\nJak narovnat vlasy bez žehlení a vysoušeč vlasů, zajímá všechny dívky, které sledují jejich vzhled. Dokonce i rovné vlasy mohou být zamotané a vyhlazené na opačné straně. Aby nedocházelo k poškození vlasů tepelným ošetřením, doporučují stylisté opuštění žehličky a vysoušeč vlasů. A aby se dosáhlo perfektního pramene, existuje mnoho dalších způsobů narovnání.\nProč je třeba při žehlení odmítnout žehlení a vysoušeč vlasů?\nBezpochyby jsou to nejlepší nástroje pro dokonale hladký styling. Nicméně, pokud jsou používány často, nebude stopa lesku vlasů. Budou nudní a křehké. Zvláště pokud jsou na barvené vlasy, které jsou již poškozené, používány nástroje pro tepelné zpracování.\nMnoho alternativních možností je nabízeno v kosmetických salonech, ale postupy tam jsou obvykle drahé, tak pěkné dívky našly jiné způsoby, jak rychle převést kudrlinky do rovných hedvábných pramenů.\nRychlé vyrovnání vlasů bez curlingu a vysoušeče vlasů možné\nRychle narovnejte vlasy na dokonalý stav, aniž byste použili kroužkování a žehlení doma, je poměrně obtížné. Lidové prostředky vyžadují pravidelné užívání a pro chemické procedury je třeba navštívit kosmetický salon. Ale co dělat, pokud zbývá ještě málo času před událostí a neposlušné kudrlinky se nechtějí hodit? V takovém případě se na záchranu dostanou speciální kosmetika.\nZnačky, které vyrábějí výrobky pro péči o vlasy, také vyrábějí speciální řadu výrobků pro vyhlazení vlasů. Jsou to krémy, séra, spreje, gely a balzámy. Pomáhají bojovat s lehkými kadeřemi, avšak těsné kudrlinky jsou nepravděpodobné.\nNení možné vybrat univerzální nápravu. Musíte vyzkoušet různé formulace, abyste našli perfektní vlasy. Nejúčinnější na kosmetickém trhu jsou výrobky od Paul Mitchell, L`Oreal Professionnel, Tigi, Green Light a Alterna.\nSmoothing krémy připomínají vlasovou masku nebo pleťovou vodu. Existují však možnosti ve formě spreje. Jsou vybaveny dávkovačem. Aplikujte výrobek na mokré kadeře. Také provádí funkci ochrany proti UV záření. Mezi mínusy - neslučitelnost s nátěrem amoniaku.\nSmažená krémová sérum je podobná zakysanou smetaně. Aplikují se na vlhké vlasy rovnoměrně po celé délce. Můžete vyschnout ve vzduchu, pokud nepoužíváte vysoušeč vlasů.\nV malých lahvích s rozpouštědlovými uvolňovacími oleji. Oni hrají roli tepelné ochrany, stejně jako dokonale vyrovnat kadeře. Olej by se měl tlčet v dlaních a držet ho podél linie růstu.\nVyhlazující spreje lze použít na mokré a suché vlasy.\nVyhlazující spreje lze použít na mokré a suché vlasy. Minus znamená v silikonových přísadách, které jsou schopné hromadit a zničit strukturu pramenů.\nTip! Při výběru kosmetiky pro vyrovnávání vlasů je třeba vzít v úvahu jejich typ, délku a stav.\nChemické vyrovnání vlasů\nTechnologie chemického (stálého) vyrovnání vlasů je podobná permu. Kadeřník aplikuje agresivní chemikálie na prameny. Po omytí vlasů zůstává dokonale hladká.\nNa chemickou rektifikaci se používá hydroxid sodný nebo hydroxid sodný, hydroxid guanidinu a thioglykolát amonný. První možnost se používá k narovnání kudrnatých a nepoddajných pramenů. Vzhledem k tomu, že hydroxid sodný je silně zásaditá látka, která reaguje s keratinem, oddělování vody v procesu. Při použití této metody existuje možnost trvale poškodit strukturu vlasů.\nJemné chemické narovnání je postup používající thioglykolát amonný. Nevyrábí pokožku, takže se vlasy příliš nezkazí. Komplexní kadeře nelze tímto způsobem narovnat, ale vlny lze snadno eliminovat.\nObecně platí, že postup chemického vyrovnání vlasů není vítaný, protože účinky silných látek mohou vést nejen k poškozeným vlasům, ale také k těžkým popáleninám na hlavě.\nNa chemickou rektifikaci se používá hydroxid sodný nebo hydroxid sodný, hydroxid guanidinu a thioglykolát amonný.\nAbyste předešli nežádoucím účinkům, musíte se poradit s kadeřníkem. Například postup tenké a suché vlasy způsobí nenapravitelné škody. A tukové zámky naopak uschnou.\nNedoporučuje se provádět chemické vyrovnávání vlasů doma, protože můžete vynechat prameny na zadní straně hlavy, aplikovat nerovný přípravek nebo zabránit tomu, aby se rovnačka dostala na pokožku.\nTip! Chcete-li zachovat stav vlasů po trvalém narovnání, musíte je umýt speciálními šampony a používat výživné a obnovovací masky. Z výživy závisí také na příjmu vitamínů a minerálů.\nKeratin rovnání je také procedura salonu, ale liší se od trvalé tím, že nepřítomnost chemické expozice vlasů. Mezi výhody vyrovnání dívky patří:\nkompatibilita se všemi typy vlasů;\nvlasy jsou hladké a lesklé;\nstyling se nemění ani při vysoké vlhkosti, dešti, sněhu nebo větru;\nefekt trvá až pět měsíců;\nochrana vlasů před nepříznivými účinky prostředí (prach, sluneční světlo, plyny a výpary);\nvlasy nevybuchnou a ne elektrifikují;\nmůže být použito již dva týdny po chemické rektifikaci v případě nespokojenosti s výsledkem.\nKeratina rovnání je také salon postup, ale liší se od trvalého tím, že nemá chemické vystavení vlasům.\nMezi významné nedostatky procedury jsou určeny vysoké náklady. Zbývající nepříjemnosti jsou dočasné. Nemůžete si například vlasy vyprat 72 hodin po položení. Také se nedoporučuje po pádu do deště nebo jít do bazénu. Tři dny po návštěvě salonu nemohou vlasy vystavit mechanickému namáhání. To znamená, že z opletek budou muset na chvíli opustit trámy a ocasy. Alergické reakce na jednotlivé složky nástroje.\nTip! Pokud je pokožka hlavy poškozená nebo vlasy jsou náchylné ke ztrátě, měla by být opuštěna procedura rovnání keratinu.\nLaminace vlasů, jako jedna z metod rovnání, je vhodná pro mírně kudrnaté vlasy, které jsou obtížně stylové. Jedná se o technologii péče, která chrání strukturu vlasů před negativním nárazem, a proto je vhodná i pro vzrušující kadeře, což je činí atraktivnějšími.\nPokud budete laminovat i na povaze vlasů, abyste se zachránili před každodenním stylingem, můžete získat vynikající efekt, vždy poslušný rovný pramen.\nPostup může být proveden doma, ale bez určitých dovedností a zkušeností se s největší pravděpodobností dostane špatný výsledek. Proto je lepší nejprve jít do salonu, aby se podíval na práci profesionálů.\nLaminování vlasů, jako jedna z metod rovnání, se hodí do mírně kudrnatých vlasů, které jsou obtížně stylové.\nPro domácí laminování je speciální recept. Vizuálně ke zvýšení objemu tenkých a křehkých vlasů můžete použít želatinu. Vyhrává před obchodem znamená obsah přírodního kolagenového proteinu. Je to ten, který pokrývá vlasy ochranným filmem a je silnější a silnější.\nMnohem želatinové laminace je, že viditelný efekt se nezobrazí dříve než třetí aplikace. Vlasy postupně hromadí účinek a po čtvrtém mytí hlavy se stává lesklým, hedvábným a hladkým.\nŽelatinová maska recept (pro krátké vlasy):\nDo skleněné nádoby nalijte 1 polévkovou lžíci. želatinu a nalijte ji 3 polévkové lžíce. ochlaďte vařenou vodu, dobře promíchejte.\nChcete-li umýt vlasy šamponem a balzám, vyčistěte vlhkost.\nZkontrolujte želatinu. Pokud není zcela rozpuštěn, může být ohříván ve vodní lázni.\nPřidejte do želatiny 1/2 lžíce. l oblíbená maska na vlasy.\nAplikujte směs na vlasy, odcházející 1 cm od kořenů.\nUmístěte plastovou tašku nebo sprchový uzávěr na hlavu, omotávejte je ručníkem a zahřejte ji pomocí vysoušeče vlasů po dobu 10-15 minut\nNechte vlasy po dobu 45 minut želatinu.\nOpláchněte masku tekoucí vodou.\nTip! Pro kudrnaté vlasy není laminaci vhodná jako rovnačka. Postup zlepšuje vzhled kadeřnic, pomáhá vytvářet rovinaté nitě dokonale ploché a dobře upravené.\nK dispozici jsou také recepty na vlasovou laminaci.\nOlejové masky na vlasy a krémy\nKrémy a masky dělají vlasy hladké díky své olejové struktuře. Tvoří vlasy těžší a hladší mikro-odřezky, takže prameny jsou hladké, nevybuchnou a nesvítí.\nSložení masky, které se vyrábějí v domácnosti, neobsahují žádné škodlivé látky, takže je dosaženo příznivého účinku.\nPrvní maska, s níž můžete narovnat vlasy bez použití vysoušeče vlasů a žehličky, obsahuje olivový, ricinový a lopuchový olej. Směs látek by měla být zahřívána ve vodní lázni a rovnoměrně rozložena po celé délce. Nechte masku na vlasu nejméně 40 minut. Pro lepší účinek by měla být maska zahřátá, nosit plastový sáček a ručník nebo šátek. Směs třikrát promývejte šamponem. Pro oplachování pomocí horké vody smíchané s citrónovou šťávou.\nKadeřníci doporučují vytvořit masku olivového oleje před spaním, protože by měla být po dlouhém čase omyta. Aplikujete ohřátý olivový olej na kadeře po celé délce, musí být zabaleny filmem a zabaleny šálkem. Umyjte vlasy studenou okyselenou vodou.\nMaska, s níž můžete narovnat vlasy bez použití žehličky a vysoušeče vlasů, obsahuje olivový, ricinový a lopuchový olej\nDvě lžíce jablečného octa se mísí s lžící olivového nebo mandlového oleje. Nechte vlasy po dobu čtyřiceti minut a vypláchněte mírným šamponem.\nTip! Aby vlasy po olejích nebyly mastné, je třeba je promývat nejméně třikrát šamponem a tekoucí vodou.\nMetody narovnání vlasových vlasů\nPokud chce dívka nejen vlasy narovnat, ale i vylepšit ji, učinit ji poslušnou a krásnou, doporučuje se jí péče o vlasy pomocí lidových prostředků. Trvá to výroba času a čekání na viditelný efekt, ale výsledek ospravedlňuje prostředky.\nNejběžnější verze rovnání vlasů: masky z rostlinných olejů. Olivová, lopuchová a ricinová jsou nejvhodnější, protože jsou bohaté na vitamín B. Rovnovážná maska by měla být udržována v teple po dobu 30-40 minut, poté opláchnuta vodou a opláchnuta octem. Účinek bude patrný během 2-3 týdnů.\nNejběžnější verze rovnání vlasů: masky z rostlinných olejů. Olivová, lopuchová a ricinová jsou nejvhodnější, protože jsou bohaté na vitamín B\nSnadné česání a narovnání vlasů přispívá k masce jablečného octa a brandy. Alkoholický nápoj by měl být nanesen na prameny, ne padat na kůži a nechat na půl hodiny. Není třeba zahřát. Jablečný jablečný ocet se zředí vodou v poměru 1: 1 a přidá se několik kapek olivového oleje. Nechte na vlasy také 30 minut.\nBezbarvá henna zpevňuje vlasy a obnovuje jejich strukturu. Pokud do něj přidáte olej z hroznů, získáte vynikající masku pro vyrovnání a vytváření objemu.\nMaska sladkého čaje je vhodná pro dívky se suchým a normálním typem vlasů. Pro jeho přípravu je třeba vařit silný čaj s 1 lžičkou. cukrový písek. Sladká tekutina se nanáší po celé délce, česané kudrlinky a nechá se úplně vyschnout. Hlavní věc je správné vypočítat množství cukru na délku vlasů, protože příliš mnoho sladkosti bude držet dohromady prameny a nedostatek nepovede k požadovanému účinku.\nPivo má vynikající fixační vlastnosti. Měl by být aplikován na čisté vysušené prameny a vyčesat je, dokud se nepohlíží. Hlavní nevýhoda prostředků v trvalém zápachu.\nPivo má vynikající fixační vlastnosti. Měl by být aplikován na čisté vysušené prameny a vyčesat je, dokud se nepohlíží.\nZákladním pravidlem pro účinnost lidových metod je pravidelnost. Pouze neustálé provádění opravných postupů povede k požadovanému výsledku.\nTip! Folk remedy pro vyrovnávání vlasů jsou zaměřeny na obnovu struktury a objem, péče a celistvost jsou příjemným bonusem. Jen dobře upravené vlasy vypadají atraktivně.\nŠampon Evalar "Expert Hair"\nHlavní metody filtrování bobů, kteří jsou zředěné bangy\nBezbarvá Henna pro obličej: užitečné vlastnosti, nejlepší domácí masky a skutečné recenze\nMasky pro mastné vlasy: recepty a recenze\nPilulky "Expert Hair": vedlejší účinky, recenze, výsledek s fotografiemi\nPletené pletené vlasy na krátké vlasy\nJak se zbavit všes rychle a efektivně\nJe možné barvit bělené vlasy hennou\nOmbre barvení techniky, nápady, fotografie, videa, výhody a nevýhody\nJaký je rozdíl mezi barvením ombra a balayazh\nBarvivo na vlasy "organické"\nVyberte texturizující sprej na vlasy\nVlasy jsou suché jako sláma - co dělat? Jak se zbavit suchosti a obnovit kudrlinky doma?\nObsah článku.Kapsle a mikrokapsle. Jaký je jejich rozdíl? Co je lepší a pro koho?Nejčastější otázkou: jaký je rozdíl mezi standardními kapslemi a mikrokapslemi?\nJak udělat vlasy měkčí: lepší způsoby a prostředky\nJe vlasový tonik škodlivý nebo ne?


Výlet na koních, Ledovec Franc Josef Glacier\n17. den - 12.únor 2008\nJak jsem předestřel již včera, na dnešek je naplánovaný horse track. Máme zaplacený celodenní výlet (6 hodin) s jízdou po pobřeží, ale majitelka stáje nám říká, že není možné jet na 6 hodin k pláži. Jejímu zdůvodnění moc nerozumím, říká něco o písku na pláži a pozdním návratu, opravdu to zdůvodnění nechápu a spíš si myslím, že nechce jet na 6 hodin, protože má na odpoledne nějaké další lidi na ježdění, čemuž nasvědčuje i několik telefonátů v začátku vyjížďky.\nDává nám tedy na výběr 3 hodiny nebo nic. Jedeme tedy na 3 hodiny a již po druhé jsme zklamáni, že se nedostaneme s koňmi na pláž. Nicméně krajina je zde také krásná s Alpami v pozadí, přes které se honí mraky.. Jednání majitelky stáje však považuji za neseriozní (náš track je rezervovaný již od října 2007) a je ve mě i přes celkem povedený výlet zklamání a troška hořkosti.. Finanční rozdíl budu muset požadovat po True Travel, které jsem již zaplatil 6-ti hodinový track.\nOdpoutávám se od problému se zkrácením tracku a nasedáme na koně a vyrážíme. Jej, Lucka hlásí, že její kůň trochu kulhá.. Hm, no ten můj, ten zato kulhá teda hodně.. Upozorňuji na to majitelku koní. Nemáme to řešit, prý je to normální. Pro nás tedy ne a překousáváme další "hořkou pilulku"... Na celkem trvrdé štěrkové cestě se nás ptá, zda můžeme naklusat a později nacválat. Já se ptám, zda to není pro ty koně příliš tvrdé, jsem ujištěn, že jim to fakt nevadí.. Je nám koní líto, ale nechceme dělat "potížisty.." a jedeme tedy dál. Jiný kraj, jiný mrav.. Jsme teď vlastně rádi, že na kulhavých koních nepojedem 6 hodin..\nProjíždíme krásnou krajinou s horami v pozadí, místy vyschlá koryta řek. Máme po hodně dlouhé době westernová sedla a už nám dělá trošku problém se v nich pořádně usadit. V asi 1/3 cesty Lucky koník ztrácí podkovu. Jsme smířeni s tím, že zbytek jdem krokem.. Ale opět jsme byli ujištěni, že tomu koni to nevadí a že dojde v pohodě.. Poslední úsek cesty před domovem byl nepříjemný, procházeli jsme hodně kamenitým korytem široké a vyschlé řeky, pro koně to bylo velmi namáhavé na šlachy..\nI v této stáji pěče o kopyta nepatři zrovna k základní péči a ač jsou koně kovaní, tak nad stavem jejich kopyt by člověk zaplakal. Nicméně i u nás v lecjaké turistické jízdárně to není lepší. Nejvíc nást to však překvapilo v dříve popsaném světoznámém Cambridge.. Přijíždíme ke stájím, rozloučíme se a jdem si do Šneka uvařit něco k obědu, docela nám vyhládlo. Po obídku odjíždíme od stájí a míříme se podívat na místní ledovec (Glacier). Asi hodinu a půl dlouhá procházka nás dovádí až na úpatí ledovce Franc Josef.\nDodatečně dopisuji: U ledovce Franc Josef Glacier byly natočeny záběry, kdy se zapalují ohně na vrcholcích hor signalizující žádost o pomoc z Gondoru do Rohanu. Bohužel díky špatnému počasí a mlze nemáme žádnou fotografii horní částí ledovce.\nPo návratu do Šneka se přesouváme do kempu a jdem si na chvíli zdřímnout. Vyjížďka a následná procházka nás docela zmohli a už na dnešek nemáme žádný program. Večer zkusíme zajít na něco dobrého do místní restaurace a najdem nějaký internet, abych mohl zase zaktualizovat stránky a dát domu vědět, že jsme v pořádku.


27.4.2014 - závody Vysoké Mýto\nÚvod Aktivity Podporujeme coraHB Supermoto Racing Závody Vysoké Mýto - 27.4.2014\nZávody Vysoké Mýto - 27.4.2014\nV Mýtě se při MOGUL MMČR supermoto bojovalo na ostří nože\nAutodrom ve Vysokém Mýtě o posledním dubnovém víkendu hostil závod MOGUL MMČR supermoto. Závodilo se na ostří nože.\nVelmi kvalitně připravená a zabezpečená trať autodromu ve Vysokém Mýtě, jak v asfaltové, tak offroadové části, byla připravena pro účastníky prvního závodu MOGULMezinárodního mistrovství České republiky supermoto. Osm desítek jezdců na prvním závodě sezony, to je velmi dobrá vizitka letošního ročníku supermoto pod hlavičkou nového promotéra. Možná se mezi těmito závodníky již brzy objeví nějaká nová hvězda této atraktivní motocyklové disciplíny, která uspěje i na mezinárodní scéně. Velmi kvalitní české supermoto by si to rozhodně zasloužilo. To se díky partnerům MMČR Supermoto dostalo i do pravidelného televizního pořadu.\nPrvní letošní závod se odehrával za pěkného slunečného počasí a za teplot, které připomínaly blížící se léto. Už kvalifikační trénink nejrychlejších motardistů nejrychlejší kategorie S1 ukázal, že v nejlepší formě do Vysokého Mýta přijeli Pavel Kejmar s Husqvarnou, Tomáš Trávníček na Yamaze a Milan Sitnianský s TM. Stejná trojice obsadila stupně vítězů v prvním závodě kategorie S1 v pořadí Trávníček, Kejmar, Sitnianský. Všichni tři jezdci zajeli nejrychlejší kolo v jedné vteřině. I ve druhém závodě se bojovalo na ostří nože. Tomáš Trávníček bojoval s Pavlem Kejmarem o celkové vítězství, ale souboj bohužel ukončila vážná havárie prvního jmenovaného. Tomáši Trávníčkovi držíme palce a přejeme brzké uzdravení a návrat na závodní trať. Celkovým vítězem prvního závoduMOGUL MMČR Supermoto ve třídě S1 ve Vysokém Mýtě se tedy stal Pavel Kejmar s Husqvarnou před Milanem Sitnianským s TM a třetí místo nakonec patřilo Lukáši Ducháčkovi také s Husqvarnou.\nVe třídě S2 byl v součtu obou jízd nejrychlejší Matěj Lakomý s Hondou, druhé místo patřilo Michalu Solíkovi s Hondou před třetím Radoslavem Grulichem na Yamaze. Čtyřkolkám v Mýtě dominoval Martin Liška s CanAm, druhé místo vybojoval Jindřich Petlach před Petrem Polákem, oba na KTM. S3 Veteran Cup 35 ovládl Libor Machát s Yamahou, před Romanem Potenským s Hondou a Michalem Horálkem na Aprilii. Mezi čtyřicátníky byl nejrychlejší Jiří Lovětínský s Hondou, druhé místo patřilo Romanu Majerovi se Suzuki a na třetím místě skončil Bohuslav Vaňous s Yamahou.


S internetovými aukcemi přichází také podvodníci - Třebíčský deník\nS internetovými aukcemi přichází také podvodníci\nTřebíč – Stejně jako se internet stává běžnou součástí našich životů, čím dál běžnějším se stává i nákup pomocí tohoto média. Svoje zásadní místo si mezi prodejními servery vydobyly i takzvané internetové aukce. Nákup pomocí nich však v sobě logicky přináší rizika, která u kamenných obchodů neexistují.\n„Bohužel se v poslední době množí případy, kdy zákazník zaplatí za zboží, pošle peníze, někdy rovnou na smyšlenou adresu, a v některých případech tuto věc již nikdy nezíská. Dostat pak zpět alespoň své peníze bývá nelehký a někdy bohužel až neřešitelný úkol,“ popisuje problémy s internetovými aukcemi René Novotný z preventivně – informační skupiny Policie ČR v Třebíči.\nTakovýto případ, kdy nakupující narazil na podvodníka, se stal na přelomu loňského a letošního roku i na Třebíčsku.\nOsmatřicetiletý muž z Třebíče vydražil dva mobilní telefony za velice výhodnou cenu. Zaslal své peníze na účet dražitele, ale telefony ani peníze již neviděl.\nNedůvěřuj, raději prověřuj\n„Je důležité si uvědomit, že jde o zboží, které jsme prakticky nikdy neviděli, a navíc nakupujeme od prodejců, se kterými se ani nikdy nesetkáme,“ řekl René Novotný. Jednoduchá poučka, kterou doporučuje policie, zní: Nedůvěřuj – prověřuj.\nDobré je nakupovat především na ověřených internetových aukcích, které se snaží takovýmto podvodům předcházet.\nPříkladem je třeba server Aukro.cz, kde není možné obchodovat anonymně. Prodejce, jenž tam chce obchodovat, si musí nechat ověřit korespondenční adresu pomocí aktivačního kódu, který je mu zaslán.\nPomoci mohou zkušenosti ostatních\n„Já si vždy snažím osobu, která danou věc prodává, ověřit podle hodnocení ostatních nakupujících. Nic dražšího bych si od někoho, kdo má špatná nebo žádná hodnocení, nikdy nekoupil,“ poradil dvacetiletý Milan Novotný z Třebíče, který pokládá nakupování na internetových aukcích za běžnou věc.\nPokud se dostanete do problémů s internetovými aukcemi, nebo i předtím, než se pustíte do prvního obchodu, poradit se můžete například s občanskou poradnou.\n„Zatím se na nás v tomto ohledu nikdo neobrátil, ale i s tímto problémem jsme samozřejmě ochotni poradit, pokud bude mít někdo zájem,“ nabízí případnou pomoc Eva Krčková z Občanské poradny v Třebíči.