Praxe ve studiu 6\n171PS6 Z 8 4T česky letní\nJaroslav RYBÁŘ, Sylva STEJSKALOVÁ\nSamostatně realizovat hudební nahrávky; řídit nahrávací proces a dokázat smysluplně spolupracovat se zvukovým režisérem při zpracování a dokončování nahrávky jakožto hudební režisér. Studenti si osvojují potřebné návyky: analytické slyšení, rychlé rozhodování, schopnost jasně formulovat své připomínky a připravovat již při natáčení plán sestřihu.\nSamostatná realizace hudebních snímků ve školním nahrávacím studiu ve spolupráci s posluchači oboru Zvuková tvorba. K nahrávání jsou zváni studenti instrumentálních kateder.\nObecné talentové předpoklady. Znalosti osvojené v předchozích ročnících studia.\nNutnost paralelně absolvovat přednáškové i seminární lekce předmětu Hudební režie.\nStudenti hudební režie ve spolupráci se studenty Zvukové tvorby realizují své vlastní, samostatné hudební nahrávky. Společně natočí a sestříhají alespoň dvě různé hudební nahrávky a dovedou je do konečného tvaru. Studenti se aktivně podílí na tvorbě zvukové koncepce nahrávky i na konečné úpravě snímku (umělý dozvuk, zvukové korekce apod.).Nahrávají se skladby pro různá větší komorní seskupení, popř. komorní orchestr. Při nahrávání je kladen důraz na rozvíjení schopnosti zaposlouchat se do probíhajícího záběru a smysluplně reagovat věcnými připomínkami. Studenti jsou vedeni k tomu, aby během natáčení zároveň byli schopni připravit rámcový plán sestřihu. To předpokládá dobrý přehled o kvalitě natočeném materiálu.\nNotový materiál nahrávané hudby.\nCelkové počínání při nahrávacím procesu (např. orientace v notovém textu, věcnost a smysluplnost připomínek k výkonu hudebníků, rychlost rozhodování, vedení nahrávacího protokolu a příprava střihového plánu).\nCelkové počínání při zpracování natočeného materiálu (přehled o kvalitě natočených záběrů, schopnost posuzovat kvalitu střihů, schopnost posoudit potřebnou míru konečných zvukových úprav snímku).\nObor Hudební režie (Bc) od 2016/17 (povinný předmět hlavní)\nPlatnost dat k 24. 6. 2021\nAktualizace výše uvedených informací naleznete na adrese http://sp.amu.cz/cs/predmet171PS6.html


Jak ušetřit v domácnosti | Práce na doma\nMnozí z vás si v dnešní době často lámou hlavu nad způsoby, jak ušetřit v domácnosti. Co si budeme povídat, každá koruna navíc se hodí, a tak by byla škoda, kdybyste se dobrovolně připravovali o finance třeba jen tím, že v domácnosti špatně hospodaříte.\nUšetřit v domácnosti se totiž dá bezmála na všem. Už jste vyměnili klasické žárovky za úsporné? Pokud ne, je i tohle jeden z důvodů proč jsou vaše výdaje za domácnost vyšší, než by musely být. Stejně tak nezapomínejte zhasínat v místnostech, kde zrovna nikdo není. Možná vás to překvapí, ale může se jednat o úsporu i v řádu stokorun ročně.\nPokud často pracujete na počítači, měli byste rovněž zvážit to, jestli místo stolního PC nepořídit raději notebook. Nejen, že v něm získáte určitou volnost – můžete si ho totiž vzít kamkoliv a nezabere mnoho místa – ale také ušetříte. Ve stolním PC zbytečně proteče tolik energie, že si to snad ani neumíte představit.\nS notebookem budete mír všechno pod kontrolou. A navíc se vám bude skvěle hodit třeba v momentě, kdy budete hledat vaši práci na doma.


Advergaming a vizualizace - Internet 3D v Unity\nCo je Unity ?\nTechnologie Unity je (jak již samotné pojmenování naznačuje) nástroj sjednocující několik platforem pro tvoru aplikací, které fungují v běžném internetovém prohlížeči. Nutná je pouze instalace zásuvného modulu (pluginu), kupříkladu stejně jako u dnes běžně rozšířeného Adobe Flash.\nVelkou výhodou Unity 3D oproti jiným nástrojům je především možnost vytvářet velmi komplikovaná grafická řešení s využitím stejných technologií, jako pro běžné moderní desktopové hry ve Windows či na konzoli Nintendo Wii. Další obrovskou výhodou je podpora hry více hráčů (tzv. multiplayer mód), takže nyní ani jednoduché hry nejsou omezeny pouze pro jednoho hráče, ale je možné po síti soupeřit s ostatními spoluhráči (což přináší zcela jinou dimenzi herního prožitku).\nDalší nespornou výhodou Unity 3D je funkčnost i mimo webové prohlížeče - aplikace lze snadno zprovoznit například na mobilním telefonu iPhone či herní konzoli Nintendo Wii.\n...propagovaní značky, produktu či služby s pomocí on-line her či her pro mobilní telefony.\nProtože si lidé rádi hrají, je škola hrou ideální způsob pro vzdělávání. A protože vzdělávat je dnes třeba především zákazníky, je advergaming přesně tím pravým nástrojem – kombinuje pozitivní herní zážitek s firemními informacemi, které chcete sdělit. Můžete tak uživatelům a potenciálním zákazníkům nenásilně zprostředkovat reklamu své značky, produktu či služby. Navíc je tu možnost využít hru k získání základních informací o zákazníkovi pro další marketingové účely, a tím už máte na půl vyhráno.\nTo je také důvodem, proč se v poslední době zvláště na Internetu (ale rozhodně ne pouze tam) rozmáhá využití zábavných her jako důležitého marketingového nástroje. A když mluvíme o advergamingu, těžko naleznete lepší nástroj než je Unity 3D.\nVíce o advergamingu se můžete dočíst v článku Hvězdné války v reklamě.\nAXE : Dark Temptation\nEA: TIGER WOODS PGA TOUR\nLEGO StarWars : Quest for R2D2\nLooney Tunes: RobotRampage 2\nBee Interacitve © 2014 Obchodní známky, registrované obchodní známky, jména produktů a názvy společností nebo loga zobrazená na těchto stránkách jsou majetkem jejich příslušných vlastníků.. Unity


HLEDÁNÍ ŽIVOTA - Kulturní akce, program v Hradci Králové Géčko\nDigitální planetárium nás tentokrát přenese daleko od ruchu přesvětlených měst. Při pohledu na tisíce hvězd zářících na dokonale temné noční obloze nabereme dech a zkusíme vyhledat některá souhvězdí a planety. Jistě nás přitom napadne odvěká otázka: Jsme ve vesmíru sami? Pravěké mýty i současná sci-fi hledají odpovědi ve fantazii. Ale jak se na tuto otázku dívá věda? Dokument Hledání života nás zcela pohltí a obklopí obrazem. Vezme nás na fascinující cestu z hlubin pozemských oceánů až do dalekého vesmíru. Uvidíme vizualizace založené na nejnovějších vědeckých poznatcích. Dokument pátrající po souvislostech života na Zemi s potenciálním životem na vzdálených planetách, byl vytvořen Americkým přírodovědným muzeem (AMNH) ve spolupráci s NASA, český komentář čte Pavel Soukup. Celý program včetně prohlídky interaktivních expozic v digitálním planetáriu trvá 90 minut. Je vhodný pro celou rodinu.


Noční Klub Thai Páskové Šněrování\nPosted on 14.05.2018 14.05.2018 by noční klub thai páskové šněrování\nDlouhé nohavice · Krátké nohavice · Noční košile a overaly .. kalhotky SOFTLINE černé · Dámské kalhotky tanga s dvojitým páskem SOFTLINE bílé kalhotky CHANGE Tactel Tai černé · Saténová noční košilka DKAREN Gabi černá DŘEVO Skříň šatní šněrovací kluk · WOODY DŘEVO Labyrint motorický s kuličkama. říjen Title: /10 Asian Works of Art, Author: Galerie Arcimboldo, Name: Za svůj život vybudoval velmi rozsáhlou sbírku, jejíž část nabízíme v této aukci. .. kazajku, plandavé hedvábné kalhoty, pásek s volnými konci a obuv. kyrys nimai jokohagi dó se šněrováním kebiki, haidate, kusazuri a Šino suneate. březen Výstava Evy Stolařové nazvaná „Život jako v pohádce“ představuje. 12 krásných .. muay thai je dřina, že to nejsou šachy a skončí. Na druhou stranu mi . ONI 2: NOČNÍ KOŘIST. Horor / USA. nek na béžovém pásku. Ztracené v .. PRODÁMzbrusu novou pánskou červenou šněrovací obuv ARDON.\n: Noční klub thai páskové šněrování\nWebová kamera šlapky malé prsa 350\nPERFEKTNÍ MASÁŽ KOUŘENÍ Ktm super duke, model 06, do provozu Nabízím ke krytí - biewer yorkshire extrémní neformální orgie a la pom pon s pp ibc- ami angelo-2 roky, váha 2,20 kg, zdravý, bez vady, povaha-klidný, mazlivý, poslušný. Thangka bez montáže, barvy na plátně. Postava Gautamy Buddhy sedí ve vadžrovém sedu na trůnu tvořeném dvojitým lotosem. Volej Oválný obličej pravidelných rysů s plnými tvářemi, nápadně širokým až masitým nosem. Miroslav Bazala, Frýdek-Místek, tel.:\nNoční klub thai páskové šněrování 237\n/2; Club Vegas, Nádra ní /46; Club Nashvile, Nádra ní ; Spolek . Bon Café, Josefa Václava Sládka 41; Pizzerie a restaurace Babylon, U staré pošty 54; celokožená bota s minimem švů, kladkové šněrování, gore-tex membrána., velikost uk 8,5 OPAVA Denní privát a noční klub Domino hledá společnice. Vlastnosti a upevnění: šněrování. Vzor: Pevný Barva bílá. US Velikost boty ( pánská): ,5. Obsah balení: 1 pár bot (bez krabičky) Poznámka: nw0.euím nechte. No protože kdybych měl na prstech spočítat, kolikrát už jsem byl za svůj život za . vedoucí z Uyuni do Tupizy po zběžném nočním servisu a drobných opravách. Zapínání je pomocí pásku se suchým zipem na zápěstí, vybrat si můžete v premiéra Jokera od brněnských Funk Soul Brothers) či café racery (například .\n1 thoughts on “Noční klub thai páskové šněrování”\nnoční klub thai páskové šněrování says:\n19.05.2018 um 11:19\nDiskrétní dívky cam outcall\nŠpatný bdsm orgasmus\nProfesionální sexuální dělník oholená kundička\nServis dívky velké prsy\nVysoká třída blondýnka kouření


SKV Florbal - Proběhl los celostátních soutěží. Muži začnou derby proti Tatranu\nProběhl los celostátních soutěží. Muži začnou derby proti Tatranu\nCelostátní sezona 2021/ 2022 je rozlosována a družstva SKV tak již znají svůj rámcový jízdní řád.\nO víkendu 11. / 12. září začne čtvrtá superligová sezona SKV v řadě. A pro mužský tým začne zápasem, který je vždy „něco navíc“. V úvodním utkání vyzvou žlutočerní v pražském derby Tatran Střešovice. Následně vyrazí na dlouhou cestu do Ostravy.\n1. kolo (11./12. 9.) - SKV vs. Tatran\n2. kolo (17. 9.) - Ostrava vs. SKV\n3. kolo (19. 9.) - SKV vs. Liberec\nŽenský tým rovněž začne v domácím prostředí, když v rámci úvodního dvojkola 1. ligy žen narazí SKV na Týn a Soběslav. Junioři budou bojovat na začátku se svými soupeři v kvalifikaci KB Ligy. Jejich soky jsou Ústí, Karlovy Vary a Kladno. Divizní Benfika má taktéž rozlosováno a na úvod se střetne s Kutnou Horou.\nOproti předchozím sezonám zasáhnou naše A týmy také do poháru. Muže ve vrcholové fázi čekají kvalitní soupeři - Chodov, Sparta a prvoligové Ústí. Ženy mají o poznání pestřejší skupinu, ve které jsou kromě SKV také Slavia, Sparta, Tigers nebo Benešov.\nKompletní výsledky celostátního losu naleznete na https://www.ceskyflorbal.cz/clanek/jsou-zname-harmonogramy-celostatnich-soutezi-pro-rocnik-202122.


Reference - důkaz místo slibů :: EKO-domov hezky česky - Pachnące sprzątanie | Eurona by CERNY\nZde se s Vámi budeme dělit o zkušenosti s produkty Eurona. Postupně budeme přidávat různá využití produktů a s tím i další tipy, na co všechno je lze použít. V naší FB skupince toho naleznete ovšem ještě více - připojte se k nám i Vy.\nKaždý, kdo má doma malého prcka, určitě dobře ví, jak je to s papáním. Asi tak, jako na naší první fotce. Řešení je při tom velmi jednoduché. Připravíme si lázeň z agenta (1 odměrku - 30 ml, v misce zalejeme horkou vodou - 1-1,5 l), špinavé věci naložíme na cca 2 hodiny a pak už jen klasicky vypereme v prášku EcoMimi. A je hotovo :-)\nČistič koupelen - 3004\nZa nás doporučujeme do každé domácnosti!\nProstředek je koncentrovaný, dle pokynů jsme naředili do láhve s rozprašovačem (kód 4001). Z 0,5l můžou být 2 litry! Poté už jsme jen nastříkli na umyvadlo a po 20ti minutách opláchli vodou.\nČistič přírodních kamenů a granitových povrchů - 3189\nMáme doma tvrdou vodu, takže čištění nejen koupelny, než jsme poznali Euronu, byl boj. Ale co na granitový dřez? dlouho jsem váhala nad tímto výrobkem. Teď jsem naštvaná, že jsem ho neobjednala dříve. Rozdíl určitě poznáte na první pohled. Na konec jsem dřez namazala trochou oleje. Výsledkem je nový dřez :-)\nTo je tak, když se zapomene láhev s čajem v tašce.... Aktivovala jsem agenta horkou vodou a nechala hodinu působit, potom už jen opláchla vodou. Agent je super ale i na termosky\nVěděli jste, že máte garanci 100% spokojenosti?


Výuka a sport - Katedra tělovýchovy a sportu - Univerzita Pardubice\nÚvodní stránka KTS\nFotogalerie z akcí KTS\nPronájmy - rezervační systém\nKTS Výuka a sport\nKatedra tělovýchovy a sportu zajišťuje na Univerzitě Pardubice výuku povinné a volitelné tělesné výchovy a výuku tělesné výchovy pro obor Zdravotnický záchranář. Každý semestr tělesnou výchovu absolvuje cca 2000 studentů UPa. Povinná tělesná výchova je určena pro první ročníky bakalářských studijních programů FCHT, FEI, DFJP, FF a FES. Obsahem předmětu je základní tělovýchovný program a specializace na různé druhy sportovních her a jiné formy cvičení. Cílem předmětu je rozšiřování a zkvalitňování pohybových návyků, zvyšování aerobní výkonnosti a pochopení úlohy tělesné výchovy jako prostředku ke zdravému životního stylu.\nVolitelná tělesná výchova je rozdělena na konkrétní předměty resp. sporty, které si zapisují studenti především vyšších ročníků. V současné době KTS vyučuje sporty jako je aerobik, aqua-aerobik, badminton, basketbal, florbal, lezení, fotbal, házená, kondiční cvičení, plavání, powerjóga, squash, tenis, volejbal, indoorcycling a posilování.\nTělesná výchova pro obor Zdravotnický záchranář je určena pro studenty této zdravotnické specializace. Studenti během svého studia v rámci TV absolvují gymnastiku, plavání, atletiku, záchranné plavání, sebeobranu, lezení na umělé stěně, kurz lyžování a potápění. Studenti UPa mohou také navštěvovat různé sportovní kroužky nebo posilovnu za zvýhodněné ceny.\nDalší konkrétní informace o výuce (rozvrhy, zápisy do IS STAG, osvobození z TV atd.) naleznete po přihlášení na intranetu pro studenty.\nDatum zveřejnění: 16. 2. 2015 Aktualizoval: Petr Mlateček\n(17. 1. 2017, 10:47)\nMapa stránek KTS\nKonzultační hodiny KTS\nStudentský intranet KTS


Eglo 91442 - Nástěnné svítidlo CARIBA G9/40W/230V | Svět svítidel\nKód položky EG91442\nEglo 91442 - Nástěnné svítidlo CARIBA G9/40W/230V váš interiér či exteriér oživí a přitom poskytne dostatek světla. Ušetřete a využijte sezónní akci, v níž máme právě toto svítidlo ve slevě. Garantujeme nejnižší cenu v Česku. Více\nEglo 91442 - Nástěnné svítidlo CARIBA G9/40W/230V charakterizuje pěkný design a funkční provedení. Nyní je možné toto osvětlení koupit za akční cenu. Produkt nabízíme za výhodnou cenu a navíc v zásilce získáte od výrobce vhodný světelný zdroj ZDARMA.Svítidlo je vyrobeno v provedení bílá. Získáte tak zajímavý doplněk do svého domova. Aby vaše osvětlení bylo dokonale sladěno, doporučujeme se podívat i na jiná svítidla z kolekce CARIBA Eglo.


Vigan WK17DGCX červená Praha\nProdukt Vigan WK17DGCX červená Praha\nvarná konvice • dvouplášťové provedení • funkce udržování teploty • dotykové ovládání • LED displej • 360° otočný podstavec • skryté topné těleso • filtr proti vodnímu kameni • světelná signalizace provozu • automatické vypnutí • ochrana proti přehřátí a vyvaření vody • vodoznak • otevírání víka tlačítkem • příkon 1 830 W • objem 1,7 l Cena DATART… Zobrazit celý popis zboží >>>\nToto zboží si můžete kouput v e-shopu datart.cz, kde je nabízen za cenu 1 159 Kč. Produkt můžete vyzvednout v Praze (pokud zde e-shop/prodejce nemá prodejnu, je většinou možné zboží doručit na pobočku České pošty, tyto informace naleznete vždy v košíku při objednání zboží) podívejte se v e-shopu na skladovost zboží na prodejnách.\nVlastnosti Vigan WK17DGCX červená Vigan\nSpecifikace Vigan WK17DGCX červená naleznete zde, nebo přímo na stránkách prodejce datart.cz Vigan, u kterého si můžete tento výrobek ihned zakoupit za skvělou cenu 1 159 Kč.\nNázory na Vigan WK17DGCX červená\nHodnocení: Před nákupem si většinou pročítám recenze Vigan WK17DGCX červená. A tento produkt mi vyhovuje.\nHodnocení Vigan WK17DGCX červená: Produkt hodnotím kladně, líbí se mi jeho vlastnosti a jsem se vším spokojen.\nHodnocení: Od této značky Vigan mám již několik jiných produktů a jsem spokojen, tak nakupuji znovu.\n- populární dodavatel a výrobce Vigan\n- výrobní EAN 8595193506429 a identifikační kód VIGWK17DGCX\nKde koupit nejlevněji Vigan WK17DGCX červená v Praze\nChcete ušetřit každou korunu? Od toho zde je i srovnávač cen Heureka, která vám poradí, který obchod prodává dané zboží Rychlovarné konvice Vigan WK17DGCX červená za nejlepší cenu. Skvělou funkcí je i možnost si vybrat e-shopy s výdejním místem nebo pobočkou v Praze. Podívejte se na nejbližší obchod. Zobrazit zboží na Heurece.\nSkladem v Praze Vigan WK17DGCX červená Rychlovarné konvice\nChcete dané zboží Vigan WK17DGCX červená koupit a mít doma co nejrychleji? Rozumíme vám a proto doporučujeme se podívat přímo na stránky obchodu zde, a nebo ověřit skladovost i na stránkách zbozi.cz, kde jsou desítky obchodů s podobným sortimentem Rychlovarné konvice a nabízí osobní vyzvendutí ve městě Praha (tuto informaci si ověřte v košíku, tuto možnost nenabízí každý e-shop).\nPokud k produktu potřebujete produktovou dokumentaci, manuály, či podrobné složení k produktu 8595193506429 , obracejte se s dotazem přímo na výrobce. Veškeré popisky zboží, ceny i dostupnost jsou informační a pro přesné údaje se prosím podívejte přímo na stránky prodejce datart.cz, kde jsou veškeré údaje aktuální.\nRozvoz zboží Rychlovarné konvice Vigan


Ekologické oživení EU: Komise investuje miliardu eur do inovativních projektů čistých technologií · RTVJ – Regionální televize Jih\nÚvod Zpravodajství Zajímavosti Ekologické oživení EU: Komise investuje miliardu eur do inovativních projektů čistých technologií\nEkologické oživení EU: Komise investuje miliardu eur do inovativních projektů čistých technologií\nEvropská komise dnes zahajuje první výzvu k předkládání návrhů v rámci inovačního fondu. Jedná se o jeden z největších světových programů demonstrace inovativních nízkouhlíkových technologií, který je financován z dražby emisních povolenek ze systému EU pro obchodování s emisemi. Inovační fond bude financovat průlomové technologie v oblasti energie z obnovitelných zdrojů, energeticky náročných průmyslových odvětví, ukládání energie a zachycování, využívání a ukládání uhlíku. Vytvářením lokálních a perspektivních pracovních míst podpoří ekologické oživení v EU, napomůže dosažení klimatické neutrality a v globálním měřítku posílí technologické vedení Evropy.\nVýkonný místopředseda Komise Frans Timmermans prohlásil: Tato výzva k předkládání návrhů přichází v pravý čas. EU bude investovat miliardu eur do slibných projektů připravených vstoupit na trh, mezi něž patří čistý vodík nebo jiná nízkouhlíková řešení pro energeticky náročná průmyslová odvětví, jako je ocelářství, výroba cementu a chemikálií. Podpoříme také ukládání energie, síťová řešení a zachycování a ukládání uhlíku. Tyto rozsáhlé investice pomohou restartovat ekonomiku EU a vytvořit ekologické oživení, které nás povede k dosažení klimatické neutrality v roce 2050.“\nInovační fond během období 2020–2030 přidělí přibližně 10 miliard eur z dražby povolenek v rámci systému EU pro obchodování s emisemi. Kromě toho využije nevyplacené příjmy svého předchůdce, programu NER300.\nPrvní výzva poskytne grantové financování ve výši 1 miliardy eur na rozsáhlé projekty čistých technologií, kterým tak pomůže překonat rizika spojená s uváděním na trh a demonstrací ve velkém měřítku. Tato podpora pomůže novým technologiím vstoupit na trh. Dále je vyčleněn samostatný rozpočet ve výši 8 milionů eur na pomoc při vývoji slibných projektů, které ještě nejsou připraveny k uvedení na trh.\nVýzva je otevřená pro projekty ve způsobilých odvětvích ze všech členských států EU, Islandu a Norska. Prostředky mohou být použity ve spolupráci s jinými iniciativami veřejného financování, jako je státní podpora nebo jiné programy financování EU. Projekty budou vyhodnoceny podle svého potenciálu k zamezení emisím skleníkových plynů, inovačního potenciálu, finanční a technické vyspělosti a potenciálu rychlého rozvoje a efektivity nákladů. Uzávěrka pro předkládání žádostí je 29. října 2020. Předkladatelé mohou projekty přihlásit na portálu EU pro financování a veřejné soutěže, na němž jsou k dispozici podrobnosti o celém postupu.\nCílem inovačního fondu je vytvořit pro společnosti a orgány veřejné správy vhodné finanční pobídky k tomu, aby nyní investovaly do příští generace nízkouhlíkových technologií. Má společnostem v EU udělit výhodu „prvního tahu“, aby se staly globálními technologickými lídry.\nInovační fond bude provozovat Výkonná agentura pro inovace a sítě (INEA), zatímco Evropská investiční banka bude zajišťovat pomoc při vývoji slibných projektů, které dosud nejsou připraveny k plnému využití.\nInternetové stránky inovačního fondu\nInternetové stránky agentury INEA\nPředchozí článekMění se stavební a technický řád drah, pomůže budování automatického metra\nDalší článekŠpičky české hudební scény zahrají v Summer Arenách po celé republice. Vystoupí Kabát, Chinaski, Lucie, Daniel Landa a mnoho dalších\nWine race v Lužicích směle konkuruje velkým závodům\nPro většinu lidí doběhnout na konec ulice je nadlidský výkon. Pro závodníky win race v Lužicích je to jen rozcvička, závodníci museli uběhnout devět...


Šití pro děti je velká zábava s nádhernou odměnou.\nDěti jsou totiž velmi vděční zákazníci. Mám vypozorováno u sebe a švadlenek, že v době, kdy se stáváme maminkou, se naše šití velmi mění. Zničehonic je tu pidi človíček, kterého máme touhu hýčkat a splnit mu téměř každá přání.\nV době, kdy se mi před téměř 15-ti lety narodilo první dítě, syn Jakub, moje šití nabralo úplně jiný směr. Šití oblečení jsem pověsila na hřebíček a začala jsem se věnovat obšívání dětského pokojíčku, výbavičky pro svého broučka a ještě více jsem šila věci do domácnosti. Chtěla jsem, abychom se všichni doma cítili jako v bavlnce.\nKdyž se za 4 roky narodilo druhé dítě, tentokrát dcera, zvládala jsem hravě šití pro děti a projekty jsem z šicí dílny sypala jako na běžícím pásu.\nDíky svým dětem jsem našla svou velkou šicí lásku Aplikace. Aplikací nádherně ozdobíte dětský projekt. Jsou hravé, poutavé a děti prostě baví.\nProč šít pro děti?\nDěti jsou vděční zákazníci.\nDokáží se radovat z každé maličkosti.\nOcení vaši snahu.\nŠitím na děti můžete ušetřit rodinný rozpočet nebo ušít věci, které nemůžete koupit.\nPokud je to naučíte, budou na svou šicí maminku velmi pyšné.\nCo šít pro děti?\nVěci praktické: Vybavení pokojíčku, oblečení, doplňky.\nVěci pro radost: Hračky, dárečky, šité věci na přání.\nŠicí ingredience pro nadšené dítě.\nAby se vaše šití dítku líbilo, stačí do šití zašít ty správné ingredience. Míchání ingredience je stejné, ať šijete cokoliv – deku, polštářek nebo jen nějakou malou drobnůstku.\nUvědomte si, že výrobek bude pro vaše dítě.\nŠijte podle jeho představy, ne podle své. Toto je zásadní prvek úspěchu!\nZeptejte se dítěte co se mu líbí, jaká je jeho představa? Čím více detailů budete znát, tím lépe se vám podaří ušít výrobek snů vašeho dítka.\nJaké barvy chce použít. Moje děti si samy vybírají hlavní látku a společně se domlouváme na látkách doplňkových. Je to zábava – vyzkoušejte to.\nPokud šijete pro vlastní dítě, je to docela snadné. Znáte ho velmi dobře a dokážete se skvěle nacítit na to, co se mu líbit bude a co ne.\nKdyž se to podaří, dítě si k šité věci vybuduje citový vztah. Navíc, pokud to ušila maminka, hodnota se zvyšuje.\nKdyž moje děti jely k babičce na prázdniny, sbalily si svou deku a pohankového mazlíka. U babičky potom spaní proběhlo bez smutnění, protože jim šité věci připomínaly domov a maminku. Byly klidné a spokojené.\nKdyž naučíte děti vnímat hodnotu ručně šitých věcí a řemesel vůbec, dáte jim do života velký dar.\nVěřím, že kvalita řemeslných výrobků se z našich životů nevytratí, že jí nevyměníme za laciné nekvalitní „blbiny“ které se derou na náš trh. Proto se raduji z každé nové švadlenky a s láskou předávám šití do vašich šicích koutků.\nŠití pro děti se může stát vaší motivací pro začátky u šicích strojů.\nDětem je totiž srdečně jedno, jestli máte ten šev rovný nebo ne. Mají radost už jen z toho, že jste jim ušila nějakou drobnost.\nŠijte pro děti, stojí to za to!\nPokud nevíte, jak na to, sledujte moje šití. Projektům pro děti se věnuji pravidelně.\nUž teď se můžete podívat do video návodů >>>\nPustit se do šití obalu v online kurzu zdarma Já si tě obléknu >>>\nA Jak na šití do pokojíčku jsem krok za krokem nafotila v eBooku Pokojíček šití vlastní jehlou a nití >>>\nNo a pokud to chcete vzít hezky od A po Z, doporučuji vám online kurz Škola šití >>>\nTagy: Šití pro děti


3 TÝDNY A 5 CM NA OBJEMU PRYČ! Při používání výrobku EMULIPS SLIM jsem za tři týdny ztratila na objemu 5 cm přes hrudník, boky a stehna. Cítím se skvěle a plná energie! Dana L., Brno Alena Piňousová nez. partner 03-010048\nZLEPŠILA SE MI PAMĚŤ Od mládí jsem měla problémy s pamětí. Po půl roce užívání Emulipsu jsem zjistila, že jsem klidnější, lépe spím a dokonce jsem si uvědomila, že se mi zlepšila paměť. Ivana V., Brno Alena Piňousová Nez. partner 03-010048\nTrápení s trávením?\nNedávno jsem trpěla žaludečními obtížemi spojenými se zvracením. Bylo mi opravdu hodně špatně Emulips, OK Alfa+, OKG Factor Base mi problém zmírnily, ale za chvilku se objevil znovu... Proto jsem si řekla, že vyzkouším Emulips Forte - vůbec jsem se nerozmýšlela a hned objednala. Už po požití 1. dávky se mi do 20 minut opravdu ulevilo. Vždy, když jsem pociťovala nevolnost, ihned jsem jej užila a bylo to v naprostém pořádku. Na Emulips Forte nedám ...\nSpokojená maminka znamená spokojené miminko!\nEmulips užívám dva měsíce a zároveň po porodu cvičím - výsledek 7 kg dole ! :o) Mám obrovskou radost. Cítím se skvěle a hlavně mi dělá moc dobře na psychiku úbytek váhy, takže jsem spokojená maminka pro svou 3 měsíční Aničku. Mateřského mlíčka mám taky dostatek, takže plně kojím :o) !!! Děkuji. Jana K. Poštovné a poradenství zdarma Alena Piňousová, nez- partner 03-010048\nMoje dcera trpěla 6 let na zácpu. Bolestivé vyprazdňování, bolest břicha, konečníku. Začala užívat Emulips a po necelém týdnu už byly znát výsledky. Dnes bere stále Emulips a chodí denně na velkou. Jsem nesmírně vděčná produktům OKG. Dcera je šťastná a spokojená a to je to nejdůležitější. Simona K., Čechtice – Poštovné a poradenství zdarma Alena Piňousová, nez. partner 03-010048\nStřídání teplot nás netrápí!\nKamarádka mé dcery byla každý měsíc 2x nemocná, prostě "chytla kde co", jen někdo kýhnul, ona dostala rýmu. Koupila si OK Alfu+ a užívala jen 3x10 kapek. Po 10 dnech "zmokla na kost" a ještě v tom mokrém oblečení byla celých 8 hodin v práci. Říkala si, že zase bude nemocná - ale ono nic! Děkuje za Alfu - co ji užívá, ještě neonemocněla! (a je to už pátý měsíc!) Milada G., Orlová Lutyně Alena Piňousová, nez. partner 03-010048 ...\nNa jaře jsem se prochladila při procházkách se psem. Při užívání 3x denně OK Tau+ mi už první den potíže s řezáním a pálením močových cest výrazně zeslábly, další den jsem dávku OK Tau+ opakovala a třetí den jsem byla bez potíží! Dagmar K., Brno Alena Piňousová nez. partner 03-010048\nSokojené miminko a krásná maminka\nPo využívání jedné lahvičky Emulipsu se množství mého mateřského mléka rapidně zvětšilo! Dokonce musím mlíčko zamrazovat, dcerka ho nestíhá spotřebovat :o). Emulips můžu vřele doporučit. Jsem spokojená já i moje dcerka :o). Žaneta Z., Žabičce A pro krásnou pleť maminek - průměrná denní dávka 1 ml přípravku obsahuje 20 mg vitamínu E, tj. 167% doporučené denní dávky. Alena Piňousová Nez. partner 03-010048 ...\nO 3 velikosti oblečení a o 20 kg krásnější! EMULIPS užívám pravidelně. Přestože si nedokážu odepřít nic, na co mám chuť (včetně sladkého), moje postava se začala tvarovat do užších rozměrů. Už po 2 měsících jsem s EMULIPSem zhubla o 1 konfekční velikost, nyní už jsou to 3 velikosti oblečení (z vel. 50 na 44) a 20 kg! Nevěříte?! - Zkuste to také! Zdeňka Š., Brno Upozorňuji, že emulips je na podporu trávení, hubnutí je jen „vedlejším efektem“, po...\nZa tři dny po kašli! Můj syn při ulehnutí do postele večer pokašlával, vždy mu tento kašel vydrží tři až čtyři týdny, i když podáváme léky proti kašli. Nasadili jsme vitamíny Factor Base Kids, třetí den bylo po kašli a bez léků! Factor Base Kids není jen pro děti! Večer jsem na sobě pozorovala, že se mi „spouští“ rýma. Pálilo mě v nose a měla jsem unavené oči, jako vždy. Přemýšlela jsem jak rýmu „zarazit“ než se spustí. Pak jsem si vzala jeden ...\nEmulips Forte jsem koupila synovi na podporu trávení, vždy měl s tímhle problém, „chodil“ 1 až 2 x za týden, po třech dnech podávání Emulipsu Forte se mu trávení upravilo a "chodí" každý den. Jelikož je kvůli pomalému trávení robustnější, díky Emulipsu Forte zhubl za tři týdny 5 cm v pase, jen tím, že se mu upravilo trávení. Alena Piňousová nez. partner 03-010048\nKojení a správné trávení v jednom!\nEmulips jsem začala užívat v období kojení, jednak kvůli zažívacím potížím, ale také pro podpoření tvorby mléka. U mých prvních dvou dětí jsem měla mléka málo, musela jsem dokrmovat a právě tomu jsem se chtěla u nejmladšího dítka vyhnout. Kojila jsem dost často, ale tyto intervaly se začaly postupně prodlužovat. Nakonec jsem kojila víc než dva roky. Navíc syn už mnohem méně trpěl na bolestí bříška, a když přece jen byl trošku nafouklý, dala jsem ...


Attitude Dětské mýdlo na ruce s vůní Sparkling Fun - s pumpičkou 295 ml\nToto mýdlo na ruce zaručeně udělá radost vašim dětem – hodně pění, hezky voní a navíc je na obalu krásný obrázek. PH pěny přizpůsobeno PH pokožky - vhodné na každodenní použití, ideální pro citlivou pokožku.\nToto mýdlo na ruce zaručeně udělá radost vašim dětem – hodně pění, hezky voní a navíc je na obalu krásný obrázek.\nS moc příjemnou a jemnou vůní, která pochází výhradně z přírodních zdrojů.\nŠetří vodu – díky pěně není potřeba před použitím vlhčit ruce.\naqua, sodium coco-sulfate, coco-glucoside, decyl glucoside, glycerin, sodium chloride, glyceryl oleate, citric acid, sodium gluconate, sodium citrate, parfum/fragrance*, sodium benzoate, potassium sorbate, *derived from natural ingredients.\nTekuté mýdlo s Rooibosem BIO pro děti 500ml\n433,00 CZK Do košíku


Všechno je jinak! - Svobodný Názor\nOd J.O. , v kategorii Novinky - 3.6.2017 .\nNeziskovky placené z evropských peněz a Sorosova fondu se nás již delší dobu snaží přesvědčit, že nám hrozí z Moskvy nebezpečí přímo smrtelné. A žádají proto více a více peněz a pravomocí na boj s „ruskou hydrou“.\nVe skutečnosti jde o něco jiného. Postupně se vytváří euronezisková struktura, která bude určovat jediné správné názory, postihovat ty nevhodné a ve spolupráci s represivními orgány si také pohlídá volby. Aby prostě dopadly správně.\nPokud vám takové praktiky připomínají Rusko dob sovětských, nemýlíte se.\nVšechno je totiž jinak!\nV Moskvě, stejně jako v Berlíně a v Paříži, si převelice velmi nepřáli vítězství Donalda Trumpa. Nechtěli, aby v Bílém domě zasedl sebevědomý americký prezident, ale tvárná a poddajná Hillary Clintonová.\nPodobně francouzské prezidentské volby. Sebevědomá a příliš francouzská Marine Le Penová? Pro Moskvu a spol. jistě nevýhodná a proto obdržela v kampani řadu polibků smrti.\nPřednost dostal kosmopolitní Emmanuel Macron. Již zmíněné neziskovky varovaly, že pokud Macron nezvítězí, je Francie uvržena v ruské jho.\nDílo se podařilo. Macron zvítězil a od té doby systematicky útočí na amerického prezidenta Donalda Trumpa a likviduje krůček po krůčku spojenectví mezi EU a USA. Jakým kontrastem je nedávné opulentní přijetí ruského prezidenta ve Versailles!\nVelká Británie za této situace opouští EU. Historie se opakuje. Hrdý Albion vždy dokázal vycítit, že se na evropském kontinentě chystá pohroma. Pak načas „odplul“, aby uchránil síly pro rozhodující boj.\nPrávě Londýn je dnes jediným opravdovým spojencem USA v západní Evropě. Ostatní nahrávají Moskvě svou neskrývanou nenávistí k Novým USA. A všimněte si, též k Izraeli.\nMimořádně nebezpečná je tato situace pro Českou republiku, Slovensko, Polsko a Maďarsko.\nHrozí nám, že budeme hlavním chodem hostiny pořádané Moskvou, Paříží a Berlínem.\nDržet pevně při sobě a přesvědčit Donalda Trumpa o důležitosti spojenectví se zeměmi střední Evropy.


FAKULTA TĚLESNÉ VÝCHOVY A SPORTU UNIVERZITY KARLOVY V PRAZE - PDF\nDownload "FAKULTA TĚLESNÉ VÝCHOVY A SPORTU UNIVERZITY KARLOVY V PRAZE"\n1 FAKULTA TĚLESNÉ VÝCHOVY A SPORTU UNIVERZITY KARLOVY V PRAZE TRÉNINKOVÝ PROCES V CURLINGU, SROVNÁNÍ ODLIŠNÝCH PŘÍSTUPŮ VEDENÍ TRÉNINKOVÉ JEDNOTKY Diplomová práce Vedoucí práce: Zpracoval: PhDr. Vladimír Süss, PhD. Jiří Snítil PRAHA, BŘEZEN\n2 Svoluji k zapůjčení mé diplomové práce ke studijním účelům. Prosím, aby byla vedena přesná evidence vypůjčovatelů, kteří musí pramen převzaté literatury řádně citovat. Jméno a příjmení Adresa Číslo OP Datum vypůjčení Poznámka 2\n3 1 Prohlašuji, že jsem diplomovou práci vypracoval samostatně a použil pouze uvedenou literaturu. 3\n4 Chtěl bych na tomto místě poděkovat za spolupráci trenérům Jiřímu Lubinovi, Rodgeru Schmidtovi a Alexandru Schonenbergerovi. Dále děkuji PhDr. Vladimíru Sussovi PhD. a paní Zdence Marvanové za ochotnou spolupráci při zpracovávání tématu. Mgr. Daniele Snítilové za pomoc s překladem z německého jazyka. 4\n5 Obsah OBSAH ÚVOD HISTORIE CURLINGU SITUACE V ČESKÉ REPUBLICE CURLING ZDRAVOTNĚ POSTIŽENÝCH NEJVÝZNAMNĚJŠÍ POŘÁDANÉ SOUTĚŽE CHARAKTERISTIKA CURLINGU ZAŘAZENÍ A PRINCIP CURLINGU HERNÍ PLOCHA HERNÍ NÁČINÍ VÝZBROJ A VÝSTROJ HRÁČŮ CHARAKTERISTIKA DRUŽSTVA CHARAKTERISTIKY INDIVIDUÁLNÍCH HERNÍCH ČINNOSTÍ JEDNOTLIVCE...10 CHARAKTERISTICKÁ HERNÍ ČINNOST SKIPA TRÉNINKOVÝ PROCES OBECNÉ PŘEDPOKLADY SLOŽKY SPORTOVNÍHO TRÉNINKU, JEJICH ZASTOUPENÍ V CURLINGU OSOBNOST TRENÉRA TYPY TRENÉRŮ ŘÍZENÍ TRÉNINKOVÉHO PROCESU KOMUNIKACE MEZI TRENÉREM A SPORTOVCEM CÍLE A ÚKOLY METODIKA PRÁCE KATEGORIÁLNÍ SYSTÉMY ANALÝZA DIDAKTICKÉ INTERAKCE...25 ZPRACOVÁNÍ DAT POKUSNÝ SOUBOR VÝSLEDKY ANALÝZY DIDAKTICKÉ INTERAKCE TRENÉRA A DRUŽSTVA PŘI TRÉNINKU JUNIORŮ CURLINGU CHARAKTERISTIKA TRENÉRA V JEDNÉ TRÉNINKOVÉ JEDNOTCE: JIŘÍ LUBINA SNÍMEK Č JIŘÍ LUBINA SNÍMEK Č ALEXANDER SCHONENBERGER SNÍMEK Č ALEXANDER SCHONENBERGER SNÍMEK Č RODGER SCHMIDT SNÍMEK Č RODGER SCHMIDT SNÍMEK Č DISKUSE ZÁVĚR LITERATURA\n6 2 1. Úvod 1.1. Historie curlingu První zmínky o hře zvané curling je možno najít ve Skotsku, a to počátkem 16. století. Konkrétnější organizační formu však curling dostává až v první polovině 19. století. V roce 1838 totiž vznikla ve skotském Edinburghu první národní curlingová organizace s velice zvláštním názvem, který však v zásadě přetrval do dnešního dne -- GRAND CURLING CLUB. Celosvětového zastřešení se curling však dočkal až v roce 1986, kdy začala pracovat mezinárodní curlingová federace (International Curling Federation - ICF), která byla v roce 1991 přejmenována na dnešní World Curling Federation - WCF (Světová curlingová federace). Obr. 1, curling minulosti hhhhhhhhhhh Kontinentální Evropa si na první oficiální zmínky o curlingu musela počkat až na začátek 19. století, kdy byl v Bavorsku (SRN) v roce 1805 ustaven první curlingový klub. Přibližně v téže době se vyskytují paralelně nejen zmínky, ale vznikají také první kluby v sousedním Švýcarsku, a jeho centrem se stává Svatý Mořic. Dnes je v Evropě curling nejvíce rozšířen ve Skotsku a Švýcarsku, kde je v současné době více než 50 specializovaných curlingových hal a tamní liga je považována za nejkvalitnější v Evropě. Skotští vystěhovalci exportovali svůj národní sport na severoamerický kontinent. První doklady o curlingu jsou z roku 1760, a to z Kanady. Dnes je Kanada zemí s nejširší členskou základnou, což se promítá i do jejího, v zásadě výsostného, postavení v mezinárodním měřítku, kdy se její týmy ve všech vypisovaných kategoriích umisťují, když ne na všech prvních, tak alespoň na většině prvních míst mistrovských soutěží. V Kanadě je také curling nejvíce navštěvovaný diváky. 6\n7 1.2. Situace v České republice Český svaz curlingu (ČSC) vznikl v roce 1990 jako občanské sdružení několika pražských klubů, které hrály a trénovaly na jediném stadionu v republice. To bylo z počátku v tréninkové hale na pražském Výstavišti. Později se zatím jediným místem v Praze sloužícím k tréninku i pořádání turnajů i mistrovských soutěží stal zimní stadion Hasa ve Vršovicích. ČSC sdružuje v současné době 280 aktivních členů, kteří hrají v 11 klubech. Od roku 1996 to jsou již i mimopražské kluby z Trutnova a Brna. ČSC organizuje od roku 1991 mistrovství České republiky v kategoriích seniorů (dlouhodobá soutěž mužů a žen extraliga, I. liga, II. liga), juniorů a mixů (tým tvoří 2 muži a 2 ženy). Mistrovský tým v každé kategorii má právo reprezentovat Českou republiku na mistrovství Evropy, popřípadě světa, či Olympijských hrách. Mezi zatím nejlepší výsledky českého curlingu na mezinárodním poli patří 7. místo na mistrovství světa juniorů 1999 a 10. místo na mistrovství světa juniorů V kategorii mužů i žen se zatím nedaří účastnit se pravidelně v A skupině mistrovství Evropy. K dosahování lepších výsledků českým curlerům zatím stále chybí specializovaná hala (zimní stadion). Ta je nyní ve fázi před dokončením. Díky ní se vytvoří uspokojivé podmínky pro trénink a pořádání soutěží. Vznikne také více prostoru pro nové zájemce, kterého je zatím nedostatek. Hala je projektována jako plně bezbariérová a tak se vytvoří možnost pro trénink zdravotně postižených Curling zdravotně postižených Curling zdravotně postižených, zatím bohužel pouze kategorie vozíčkářů, (Obr. 2) zažívá ve světě velký rozvoj. V roce 2002 se pořádá první oficiální mistrovství světa ve Švýcarsku. Curling zdravotně postižených je také jako nová disciplína zařazen na zimní Paralympijské hry. I u nás již existují první družstva vozíčkářů. Jejich trénink ale zatím značně omezují podmínky. 7\n8 1.4. Nejvýznamnější pořádané soutěže Curling se na mezinárodní úrovni hraje zvlášť v juniorské, seniorské mužské a ženské kategorii. V juniorské kategorii se každoročně hraje mistrovství světa B a nejlepších 10 zemí se účastní mistrovství světa A. V kategorii mužů a žen se pořádá mistrovství Evropy a světa. Na mistrovství světa postupuje podle zónového kvalifikačního klíče 10 nejlepších zemí. Obr. 2, curling vozýčkářů Obr. 3, The Brier Zvláštní pozornost zasluhuje Mistrovství Kanady (Brier), kam postupují nejlepší mužské týmy jednotlivých provincií. To je skutečnou událostí, svátkem curlingu. Zápasy tradičně vysílá kanadský sportovní kanál TSN a na finálová utkání není návštěva okolo diváků neobvyklá. Obdobou Brier pro kategorii žen je The Scott Tournament of Harts. V posledních letech se za silné podpory sponzorů velice dynamicky rozvíjí World curling tour, obdoba tenisového, či golfového světového turné. Na programu zimních olympijských her se curling poprvé objevuje v letech 1924 a V roce 1988, na už zmíněných hrách v Kanadě, bylo možno vidět curling jako ukázkový sport, tzn. sport, který se velmi vážně uchází o plný olympijský statut. Od roku 1998 je curling zařazen jako medailový sport do programu zimních olympijských her. Obr. 4, curling na OH\n9 1.5. Charakteristika curlingu Zařazení a princip curlingu Standardní herní soutěž (Stibitz, 1982), kde proti sobě nastupují dva týmy. Hraje se na speciálně upravené ledové ploše 16 curlingovými kameny. Tým tvoří nejčastěji čtyři nebo tři hráči základní sestavy. Hráči hrají na předem určených postech, které není možno v průběhu utkání měnit. V počtu čtyř hráčů odhazuje každý hráč v určeném pořadí dva kameny v jedné herní části (endu). Při účasti tří hráčů odhazují první dva hráči po třech kamenech a třetí hráč v pořadí dva kameny. Celé utkání se hraje na 8 nebo v případech mistrovství Evropy, mistrovství světa, olympijských her na 10 uzavřených herních úseků (endů). Cílem družstva je zahrát pokud možno maximální počet svých kamenů blíže středu cílových kruhů, než je nejbližší kámen soupeře a udržet je tam až do konce probíhajícího endu. Po odehrání všech 16 kamenů se každý kámen, který je blíže středu, než středu nejbližší kámen soupeře, počítá jako jeden bod. Když v odehraném endu nezíská ani jedno družstvo bod, zaznamená se na výsledkovou tabuli nula. Body za jednotlivé skórující kameny se sečtou a výsledek se vyvěsí na tabuli do kolonky příslušného endu.družstvo s vyšším součtem bodů ze všech odehraných endů je vítězem. Při nerozhodném výsledku po odehrání daného počtu endů rozhoduje extra end V případě, že není jisté, který kámen je blíže středu, použije se speciálního měřidla. Měřidla se použije i v případě, že není jisté, zda kámen je v cílovém kruhu, či nikoliv. Faktorem, který ovlivňuje hru družstva, je skutečnost, zda má družstvo v daném endu výhodu posledního kamene, nebo nikoliv. Před začátkem prvního endu se o tuto výhodu losuje, v následujícím průběhu hry má výhodu vždy družstvo, které prohrálo předchozí end. Curling se v současné době provozuje ve specializovaných halách, ve kterých bývá nejčastěji od 2 do 8 drah umístěných paralelně vedle sebe. Mistrovství světa a ostatní velké turnaje se konají ve velkých hokejových halách, které se pro tento účel krátkodobě 9\n10 adaptují. Důvodem konání velkých mezinárodních akcí v hokejových halách je malá kapacita curlingových hal, které mají většinou pouze několik stovek míst pro diváky Herní plocha Curling se hraje na dráze s ledovým povrchem standardních, pravidly daných rozměrů. Na každé dráze jsou vyznačeny cílové kruhy a ostatní čáry. Všechny součásti herní plochy mají své názvy. Ty, stejně jako ostatní termíny, se v curlingu uvádějí v Angličtině. Na obou koncích jsou odrazové bloky (hacks), které slouží jako výchozí bod hráčova pohybu při odhozu kamene. Ledový povrch je speciálně upravován a svou kvalitou zásadně ovlivňuje hru. Plocha je v ideálním případě absolutně rovná. I milimetrové rozdíly výšky mezi jednotlivými části herního pole zásadně ovlivňují jízdní vlastnosti hraných kamenů, což je pro hru jeden z rozhodujících faktorů. Na rovnou plochu se nanášejí kapky vody, které mrznou v ledové krupky (pebble); ty tvoří vlastní herní povrch. Mezi krupkami ledu jsou mezery, kterými proudí vzduch, jenž působí zespoda na povrch kamene. To je hlavní předpoklad umožňující snadný pohyb kamenů. Kameny v průběhu hry obrušují povrch krupiček, tím se zmenšuje množství proudícího vzduchu pod kamenem a tak se do jisté míry mění vlastnosti herního povrchu (rychlost a točivost) a hráči musí vzhledem k měnícím se podmínkám přizpůsobovat styl hry. V ideálním případě ale vrstva krupek vydrží po celou dobu utkání a tím se zachovají poměrně konstantní herní podmínky. Proto se před každým utkáním staré obroušené krupky odstraňují a nanášejí se nové. Kvalita ledové plochy je ovlivňována i dalšími faktory, jako například teplotou ledu a vzduchu v hale, relativní a absolutní vlhkostí prostředí, velikostí a množstvím ledových krupek na palec čtvereční, kvalitou a teplotou používané vody. Příprava kvalitního herního povrchu vyžaduje mnoho znalostí a zkušeností. O ledovou plochu se stará tým icemakerů speciálně vyškolených odborníků. 10\n11 Herní náčiní Curlingový kámen je vyroben z jednoho nebo dvou kusů skotského granitu (nejčastěji Trefor, nebo Blue Hone). Tvar i vlastnosti (točivost a rychlost) curlingového kamene se postupně výrazně měnily, zdokonalovaly se. Kámen, se kterým se nyní hraje, má zcela jiný vzhled a vlastnosti chování na ledě než jeho předchůdci. Výroba kamenů je velice nákladná a probíhá pouze na dvou místech na světě, ve Skotsku a v Kanadě. Jeden nový kámen stojí přibližně Kč. Je možné s ním při dobrém zacházení hrát až 20 let. Díky technologickému pokroku při výrobě kamenů a tím zlepšení jejich vlastností byl umožněn vývoj curlingu až do podoby, jak ho známe dnes. Hraniční rozměry a hmotnost kamene jsou uvedeny pravidly. Hmotnost se pohybuje od 17 do 19 kilogramů. Kámen má přibližně tvar červené krvinky. Po obvodě má obroušený pás, kterým naráží do ostatních kamenů. Na vrchní ploše je připevněno dnes nejčastěji plastové, dříve ocelové, držadlo. Všech 8 kamenů patřící do stejné sady má stejnou barvu držadla odlišnou od barvy držadel druhé sady kamenů na téže dráze. Kameny mají na spodní části vybroušenou kružnici o průměru okolo 11 cm a šířce obvodu 5 mm. Ta tvoří styčnou plochu kamene a povrchu ledu. Plocha kružnice svým charakterem umožňuje to, že se kámen při jízdě pohybuje po přibližně parabolické dráze. Její zakřivení závisí na poměru dopředné gravitační a odstředivé síly, které na kámen současně působí. Křivka dráhy kamene dále závisí na frekvenci otáčení pohybujícího se kamene kolem své osy. Ideální počet jsou 2,5 až 3 otočení na celou dráhu. Při nedostatečné rotaci je křivka dráhy kamene nepravidelná. Naopak při vysokém počtu otočení se kámen pohybuje takřka po přímce. Křivku pohybu kamene ovlivňuje ještě rychlost, jakou se kámen pohybuje vpřed. Při vyšší rychlosti je zakřivení dráhy menší. Na směru rotace závisí směr zatočení kamene Výzbroj a výstroj hráčů Výzbroj hráče tvoří curlingové koště. Při hře se používají různé druhy košťat různých velikostí a z různých materiálů. Výběr koštěte závisí na kvalitě a povaze ledové 11\n12 plochy a výkonnosti hráče. Nejčastěji se používají košťata z přírodních nebo syntetických materiálů o velikostech spodní části 8 a 10 palců. Nové typy košťat mají spodní části výměnné. V posledních letech se rozšiřují i speciální košťata používaná pouze při odhozu kamene. Ty mají se skutečným koštětem již málo společného. V Angličtině se nazývají crutches - podpěry, berle. Crutches poskytují hráči spolehlivou oporu při možné ztrátě rovnováhy při odhozu. Používají se také jako tréninkové pomůcky a pomůcky při hře seniorů. V posledních letech se při hře hojně používají stopky, které slouží hráčům k přesnějšímu odhadu rychlosti jedoucího kamene. Obr 5, speciální curlingová obuv Curlingové boty (Obr. 5) jsou charakteristické tím, že jedna bota (kluzná) má podrážku z materiálu (nejčastěji teflonu, jiného hladkého plastu nebo kovu), který má k povrchu ledu minimální odpor a je tedy velice kluzký. Po této botě se hráč pohybuje ve skluzu při odhazování kamene a při určitých technikách metení. Na kluznou botu se navléká gumový návlek v případě, kdy je klouzavý pohyb nežádoucí. Naopak druhá hráčova bota (odrazová) je s podrážkou z neklouzavého materiálu a slouží při pohybu na ledě k odrazu. Místo kluzné boty se občas používají návleky. K výstroji hráčů patří dále curlingové (nejčastěji tmavé) kalhoty z pružných materiálů, triko a bunda a kožené rukavice. Ženy někdy oblékají skládané sukně v délce nad kolena Charakteristika družstva Jak již je uvedeno výše, curlingové družstvo tvoří většinou 5 7 hráčů, tj. 4 hráči základní sestavy a náhradníci. Díky tak malému počtu hráčů individuální herní výkon 12\n13 jednotlivce velice ovlivňuje výkon celého družstva a přímo rozhoduje o úspěchu, či neúspěchu v utkání. Tento fakt je zřetelný hlavně na vysoké herní úrovni, kde jedna chyba může ovlivnit výsledek celého utkání. Každý hráč v družstvu má podle pozice, na které hraje, přesně stanoveny herní činnosti. Některé herní činnosti jsou vzhledem k herní pozici velmi specifické, jiné se shodují s činností ostatních hráčů Charakteristiky individuálních herních činností jednotlivce Spočívá ve dvou na první pohled odlišných herních činnostech: odhazování kamene a metení. Skip a vice skip, kromě odhazování kamene a meten, provádějí ještě velice specifickou činnost: určují taktiku a herní varianty, které bude družstvo v průběhu utkání realizovat. Odhoz kamene Obr. 6, odhoz kamene Odhoz kamene je základní prvek herní činnosti jednotlivce, v průběhu kterého se dostává herní náčiní (kámen) do hry. Odhoz kamene je v principu acyklický pohyb, který není náročný na energetický výdej sportovce, o to více jsou zde kladeny vysoké nároky na správné provedení techniky. Celý odhoz se skládá z několika fází: 1) Přípravná fáze 2) Fáze odrazu 3) Skluz 4) Vypuštění kamene 5) Odhled dokončení odhozu Hlavní faktory, které rozhodují o úspěšném provedení odhozu, jsou: správný směr, rychlost odhozu a vypuštění kamene. Ty je nutné zkoordinovat tak, aby kámen jel po optimální dráze a zastavil se na požadovaném místě, mnohdy s přesností na centimetry na 30 metrů dráhy. 13\n14 Na rozdíl od většiny sportovních her není hráč při vykonáváni herní činnosti pod časovým tlakem. Má dostatek času vše si uvědomit a zvážit všechny důsledky úspěšného i neúspěšného provedení. Jsou zde tedy kladeny vysoké nároky na jemnou motoriku hráče, která je ovlivňována vysokým psychickým napětím, jež vyplývá z vědomí rizika neúspěchu a vysoké zodpovědnosti. Metení Obr. 7, metení kamene Metení je herní činnost, při které dvojice hráčů ovlivňuje rychlost a změny dráhy jedoucího kamene tím, že zahřívají led v bezprostřední blízkosti před jedoucím kamenem. Tím se snižuje třecí odpor ledové plochy a kámen tak pomaleji ztrácí svoji kinetickou energii a dojede dále než kámen, který metený nebyl. skutečnostech, až o 4 metry. Výsledek metení závisí na použitém materiálu koštěte, přítlačné síle vyvíjené hráčem na koště, frekvenci pohybu koštěte, začátku metení a dráze, po kterou je kámen meten. Dráha kamene se dá metením prodloužit, v závislosti na výše uvedených S rychlostí kamene se mění poměr dopředné a odstředivé síly a v závislosti na tomto poměru se mění i zakřivení dráhy kamene. Tak se dá metením ovlivnit i směr jedoucího kamene. Zjednodušeně řečeno: metený kámen zahýbá později. Této skutečnosti se hojně využívá při hře, kdy se díky správnému metení umisťují kameny do ideálního zákrytu za kameny stojící před cílovými kruhy. Tím se soupeřovi značně zkomplikuje možnost takto zahraný kámen vyrazit ze hry. Metení je prováděno pod určitým časovým stresem. Jsou zde kladeny nároky na schopnost rozhodování a odhad situace. Doba, za kterou kámen urazí vzdálenost z ruky odhazujícího hráče na místo na druhém konci dráhy, se pohybuje od 11 do 24 vteřin. Bezprostředně po vypuštění kamene hráčem musí metaři reagovat na rychlost kamene a 14\n15 odhadnout pravděpodobné místo jeho zastavení. Vzhledem k tomu pak ovlivňovat jeho rychlost metením. Po celou dobu, kdy se kámen pohybuje reagovat na měnící se podmínky, mít kámen pod kontrolou. Obr.8, maximální úsilí při metení Metení je svou podstatou energeticky nejnáročnější herní činností v curlingu. (Obr. 8) Hráči na vrcholové úrovni metou téměř každý hraný kámen. To v případě hráčů na první a druhé pozici znamená v deseti endovém utkání až 60 kamenů. Kámen může být dle pravidel meten po dráze, která má délku až 28 metrů. Při vynásobení zjistíme, že hráči umetou dráhu v délce až 1680 metrů za jeden zápas. Metení jednoho kamene trvá až 18 vteřin a srdeční frekvence dosahuje u hráčů okolo 180 tepů za minutu. Při mistrovských soutěžích se hrají dvě až tři utkání denně. Z toho vyplývají poměrně vysoké nároky na fyzickou kondici hráčů, převážně silově vytrvalostních schopností. Existují dvě základní techniky metení. Metení s kluznou botou, kdy se hráč pohybuje klouzáním, a metení s neklouzavým návlekem, kdy hráč po ledové ploše jde. Při užívání techniky s návlekem, dle mého názoru, má hráč větší stabilitu a větší možnost využít hmotnosti těla k zatížení koštěte než při metení bez návleku. Metení je cyklická pohybová činnost, při které se zapojují převážně svaly horních končetin pletence ramenního, zádové svaly a břišní svaly. Charakteristická herní činnost skipa Curling je často označován za šachy na ledě. To vzniklo pravděpodobně pro značné zastoupení taktiky ve hře. Na špičkové úrovni, kdy oba týmy mají procento úspěšnosti 15\n16 provedení blížící se 95 %, je mnohdy taktická vyspělost a inteligence skipa faktor, který rozhoduje o úspěchu v utkání. Taktika a herní plán je ovlivňován mnoha faktory. Některé jsou známy již před utkáním, například herní vyspělost vlastního týmu a soupeře, druh a důležitost utkání. Některé faktory vycházejí najevo až v průběhu utkání: skóre, kondice ledové plochy momentální forma vlastního družstva a soupeře, fáze utkání. Skip se tedy ovlivňován mnoha různými vjemy rozhoduje a volí maximálně účinnou taktiku hry pro svůj tým 1.6. Tréninkový proces obecné předpoklady Složky sportovního tréninku, jejich zastoupení v curlingu Tréninkový proces obecně tvoří složky: - kondiční - rozvoj silových, rychlostních, vytrvalostních, obratnostních schopností a pohyblivosti - technická - zaměřená na osvojování a zdokonalování sportovních dovedností, jimiž sportovec projevuje výkonnostní potenciál ve stížených podmínkách utkání (soutěže) - taktická - je v dnešní době nutnou a nedílnou součástí tréninkového procesu. Je to proces zaměřený na osvojování vědomostí a na rozvoj schopností, které jsou v daném sportovním odvětví předpokladem úspěšného jednání sportovce nebo družstva v boji se soupeři - psychologická - proces, který cílevědomě ovlivňuje sportovce a sportovní družstva. Výsledkem je stav optimální psychické připravenosti (Choutka a Dovalil, 1991) Jednotlivé složky sportovního tréninku v podmínkách tréninku curlingu jsou zastoupeny vzhledem ke specifice hry v různé míře. Prioritu tvoří složka psychologická a 16\n17 taktická, následuje složka technická. Kondiční složka, na rozdíl od většiny jiných sportovních her a standardních herních soutěží, je zastoupena v nejmenší míře. U jiných disciplín je zvládnutí techniky (podmínka úspěchu) podmíněno výbornou fyzickou připraveností, jak obecnou, tak specifickou. Je prokázáno v praxi, že v curlingu dokonalá fyzická připravenost přímo nerozhoduje o možném úspěchu, či neúspěchu sportovce v soutěži. Technika hry (odhoz kamene) se dá zvládnou i s řekněme průměrnou fyzickou zdatností. Kondiční trénink tvoří u špičkových hráčů v průběhu herní sezóny pouze přibližně % celkového času. Maximum času je věnováno specializované přípravě na ledě, taktické a psychologické přípravě a utkáním. Toto je dáno charakteristikou hry. Curling je ze 75 % věc psychologie Osobnost trenéra Trenér zaujímá v tréninkovém procesu ústřední a nezastupitelnou roli. Na jeho osobu jsou kladeny vysoké nároky, které jsou postupem času, se zvyšující se úrovní sportovních odvětví, stále širší, hlubší a specifičtější. Pro trenérskou práci je důležité, tak jako i pro řadu jiných činností, aby měl jedinec soubor základních předpokladů: a) vztah ke sportu a zejména ke svému sportovnímu odvětví b) souhrn všeobecného i odborného vzdělání c) odpovídající zkušenosti jak životní, tak i sportovní d) kvalitní měřítko morálních hodnot (smysl pro spravedlnost, zásadovost, jednání v duchu fair play atd.) Hlavní rysy osobnosti trenéra dále charakterizuje soubor specifických vlastností a schopností, k nimž patří: a) celkový osobnostní profil, který by měl být pro svěřence vzorem, hlavně jedná li se o děti a mládež; do profilu se řadí kromě povahových rysů i úroveň fyzické zdatnosti a výkonnosti (v konkrétním sportovním odvětví) 17\n18 b) vysoká úroveň občanské a sportovní morálky, sem se řadí vlastnosti jako charakter, zásadovost, čestnost, tolerance, spravedlnost, jednání v duchu fair play, c) přizpůsobivost, tvořivost, sociální cítění. Podle těchto základních předpokladů je možné vytvořit jakýsi základní model profilu osobnosti trenéra. U mnohých úspěšných trenérů se objevují další specifické předpoklady jako například houževnatost, cílevědomost, snaha se prosadit, sklony k vůdcovství a podobně. Předpoklady vyskytující se u úspěšných trenérů se do jisté míry shodují s předpoklady u špičkových sportovců. Jak ukazuje praxe, z řad bývalých úspěšných sportovců se mnozí dále prosazují jako neméně úspěšní trenéři a tyto předpoklady zde hrají svoji podstatnou roli. (Choutka a Dovalil 1991) Typy trenérů V průběhu trenérské práce se každý trenér pod vlivem vnějších i vnitřně působících faktorů formuje ve specifickou osobnost se všemi individuálními i obecnými znaky. Typologie trenérů je značně různorodá, záleží na kritériích, které k porovnávání zvolíme. Například Stránský (1967) při určování typů trenérů používá tři základní hlediska, které postihují hlavní oblasti trenérské práce: a. ze vztahů trenér sportovec b. ze zaměření v pedagogických postupech c. z charakteru řízení sportovců v soutěži Podle těchto hledisek můžeme definovat základní typy trenérských osobností: 1a) typ autoritářský (autokratický) uplatňuje svou vůli bez ohledu na názory sportovce, vydává striktní přesné příkazy, je stále nad situací. Nebere ohledy na názory svých svěřenců, nepřipouští diskusi. V jeho chování se objevují prvky ironie a podceňování, často vznikají konfliktní situace. 18\n19 1b) typ liberální ponechává svým svěřencům značnou volnost, nevydává téměř žádné příkazy, neprovádí ani kontrolu. Iniciativu přenechává téměř výhradně na svěřencích. Ti mohou otevřeně diskutovat o vznikajících problémech a řešit je. 1c) typ demokratický vyžaduje aktivní přístup od svěřenců, jejich názory a připomínky k vedení tréninku. Vytváří otevřenou tvůrčí atmosféru. Je svým svěřencům spíše partnerem, než nadřízeným. Vyžaduje u svěřenců osobní zodpovědnost a vnitřní disciplínu. 2a) typ vědecký má většinou příslušné vzdělání v oboru, je dobře teoreticky fundován, vyniká metodickou promyšleností činnosti, logickým výkladem, je přístupný novým poznatkům, hledá i vlastní způsoby řešení, stále konfrontuje teorii s praxí 2b) typ empirický vychází hlavně z osobně nabytých praktických zkušeností, které často vedou až k fixaci myšlení, podceňování nových přístupů a teorie jako celku, často redukuje komplex příčin na jednotlivosti, má většinou dobrý přístup při jednání se svým okolím. Díky zkušenostem nachází upotřebitelná pravidla pro řešení tréninkových problémů. 3a) typ taktický má vždy propracovaný postup a neustále řídí sportovcovu činnost, upozorňuje na jednotlivé vznikající situace, má dobré, často až detailní informace o soupeři. 3b) typ emocionální vždy usiluje o vytvoření a udržení dobré nálady u svých svěřenců, o udržení bojovnosti a sebedůvěry. Dokáže regulovat emoční stavy svěřenců, má sklony k emocionálnímu jednání bez předchozí rozumové úvahy v závislosti na vývoji situace 3c) typ psychologický vychází ze znalosti osobnostních rysů sportovců a jejich chování ve vypjatých situacích. Jejich chování dokáže na základě těchto znalostí včas předvídat, rozpoznat a efektivně regulovat. 19\n20 Vyhraněné typy, stejně jako v klasické psychologické typologii se vyskytují málo, ale každý trenér se svým chováním k nějakému typu přibližuje Řízení tréninkového procesu Jak uvádějí Choutka a Dovalil (1991), je řízení tréninkového procesu specializovaná praktická činnost, jejíž charakter a zaměření obsahu určují především požadavky daného sportovního odvětví, ale druhotně také věk a výkonnost daných sportovců. Trenér při vedení tréninkového procesu musí respektovat daná pravidla, zvláštnosti a zákonitosti podle věkové kategorie svěřenců jejich dosavadní sportovní aktivity. Zvláštní pozornost je nutné věnovat tréninku dětí a mládeže. Proces musí respektovat vývoj jedince. Musí být zajištěna všeobecná příprava mladého sportovce, která zaručuje jeho harmonický vývoj. Tyto požadavky kladou vysoké nároky na šíři všeobecného i speciálního vzdělání, zejména na znalosti biologických, psychologických a pedagogických základů tréninkového procesu. (Choutka a Dovalil, 1991) Trenér pracující s dětmi by se měl stát jejich sportovním i lidským vzorem. K jeho dalším předpokladům patří kladný vztah k dětem, schopnost získávat je pro sport a aktivní životní styl. Na osobních kvalitách a přístupu trenéra dětí závisí jejich další zájem, nebo nezájem o konkrétní sportovní odvětví, ale i o sport obecně. Na pozici trenéra dětí a mládeže se nejlépe hodí typ trenér pedagog. Ve výkonnostním sportu trenér organizátor zajišťuje i mnohé organizační záležitosti, které má ve vrcholovém sportu na starost organizační tým pracující pod vedením trenéra specialisty. Z celkového pohledu je možné rozčlenit činnosti trenéra na: - projekční a plánovací - organizační - realizační a ovlivňovací - komunikativní a výchovné 20\n21 Projekční a plánovací činnosti jsou značně náročné. Týkají se především obsahu tréninkového procesu, a proto souvisí s programovými dokumenty vydávanými metodickými centry vyšších odborných orgánů. Základním požadavkem na trenéra je, aby promyslel vlastní koncepci práce, úkoly a cíle tréninku. Je tedy na něm, aby vzal v úvahu několik činitelů: - prognózu tendence výkonnosti v konkrétní sportovní disciplíně - podmínky, ve kterých má tréninkový proces probíhat, - počet a výkonnostní úroveň sportovců Na základě těchto činitelů formuluje cíle. Z nich pak stanoví úkoly pro jednotlivé složky tréninku. Z těchto úvah pak vyplývá struktura tréninkového procesu a finálně podoba tréninkových plánů pro jednotlivá tréninková období a tréninkové cykly. Organizační činnosti trenéra spočívají v zajišťování tréninkového procesu a účasti v soutěžích. Při tréninku dětí a mládeže a na výkonnostní úrovni bývá tato činnost rozsáhlejší než na vrcholové úrovni, kde se o tuto složku starají asistenti hlavního trenéra a členové realizačního týmu obecně. Při práci s dětmi a mládeží mají dobré organizační schopnosti trenéra významný vliv při spolupráci s rodiči a školou. Slouží ke získání jejich důvěry. Realizační činnosti jsou jádrem trenérské profese. Obsahem je realizace plánu a jeho tvůrčí přizpůsobování měnícím se podmínkám. Aplikace tréninkového plánu a cílů v praxi, v terénu. Zde dochází k přímé vzájemné interakci sportovec trenér. Realizační činnosti se obvykle dělí na činnosti rozhodovací a ovlivňovací. Rozhodovací činnosti spočívají ve volbě optimální varianty plnění plánovaných úkolů. Při tomto bere trenér na vědomí dosavadní průběh plnění úkolů, výsledky testování sportovců, jejich subjektivní rozpoložení, vnější tréninkové podmínky, blížící se soutěže. Ovlivňovací činnosti spočívají v navození odpovídajícího naladění sportovců na trénink nebo na výkon. Bez odpovídající aktivační úrovně nemůže sportovec ani kvalitně trénovat, ani podat maximální výkon v soutěži. Průběžné ovlivňování je založeno na 21\n22 znalosti sportovce a družstva a v závislosti na tom na volbě vhodného psychologického přístupu. Komunikativní a výchovné činnosti netvoří hlavní složku řízení tréninkového procesu. Je nicméně důležité, aby trenér byl schopen navazovat s jednotlivými sportovci kontakt. K jednotlivcům musí hledat vhodný přístup vzhledem k jejich povahovým vlastnostem. Záměrem trenéra by mělo být takové rozšíření a upevnění mezi osobních vztahů, které by postupně přerostly do vztahů kolektivních. Dobré vztahy ve skupině a s tím související dobrá atmosféra jsou důležitou součástí motivace sportovce. Zásadní význam pro kolektivní výchovu má jádro kolektivu, které se vytváří z neformálních autorit sportovců. Trenér by měl s jeho pomocí nepřímo řídit výchovnou práci. Ve vyspělých kolektivech se objevují formy samosprávného řízení života v kolektivu. (Choutka a Dovalil, 1991) Komunikace mezi trenérem a sportovcem Sportovní činnost, sportovní trénink a soutěž jsou oblastí společenských vztahů, v nichž vystupuje do popředí vztah člověka k člověku popř. mezi člověkem a malou sociální skupinou. Komunikace zde jako sdělování a přijímání informací v sociálním chování a sociálních vztazích lidí vnitřně souvisí s interakcí, působením lidí na sebe navzájem. Komunikace má však zároveň rysy, které ji od interakce odlišují. Projevuje se to v těch momentech, kdy sdělování může probíhat na dálku", tj. tam, kde je vzájemná interakce komunikujících lidí minimální. (Janoušek, 1988) K této situaci dochází v oblasti sportovní činnosti poměrně často. V curlingu je komunikace trenéra kouče s hráči v průběhu utkání do značné míry omezena pravidly. Trenér kouč může v soutěži s hráči komunikovat pouze před začátkem utkání, o přestávce a po skončení zápasu. V těchto případech se jedná převážně o komunikaci verbální, tj. interakci trenéra a hráčů. Při tréninku se využívá ale často komunikace na dálku. Nastává např. při komunikaci trenéra s hráčem odhazujícím kámen v momentě, kdy trenér stojí v cílových kruzích. Takovéto komunikace využívají i hráči mezi sebou v utkání. 22


Jak na stydliv�ho kluka o kter�m ani nev�m jestli se mu l�b�m, va�e zku�enosti se stydliv�mi mu�i a - Den��ky Omlazen�.cz\n4. 4. 2015 Gabrielaa\nGabrielaa\tm�n� ne� 10 p��sp�vk�\nZru�it sledov�n� p��sp�vk� Jak na stydliv�ho kluka o kter�m ani nev�m jestli se mu l�b�m, va�e zku�enosti se stydliv�mi mu�i a\nPo p�e�ten� �l�nku si asi �eknete, �e jsem n�jak� puber�a�ka. Ne, pouze jsem potkala n�koho kdo mi doslova bere dech,a nev�m jak na n�j U� asi dva roky se mi l�b� kluk se �koly, kdysi jsem si ho p�idala na fb a jednou mu napsala. Nikdy jsem si moc nev��ila a nutily m� do toho hlavn� kamar�dky. Nem�u si pomoct, ale kdy� ho vid�m jsem vylo�en� na v�tvi, nikdy se mi nikdo tak nel�bil, p�itom zku�enosti n�jak� m�m. Ned�vno jsem ho potkala na jedn� diskot�ce na kterou pom�rn� �asto jezd�m, a v�m �e on ob�as taky. Byla to n�hoda �e jsme se tam potkali, j� ale nepila tak�e moje odvaha s n�m za��t mluvit byla na bodu mrazu. Tak jsem ho tedy pozdravila a �la d�l za p��teli. Kdy� se diskot�ka pomalu zav�rala st�l u baru s kamar�dem a koukal na m�, nev�d�la jsem co d�lat tak jsem jen pro�la kolem n�j a on m� zastavil t�m �e na m� s�hl, nev�m jestli omylem �i �mysln� ka�dop�dn� jsem byla v �oku tak jsme se bavili co tam d�l� a s k�m tam je, m� se ptal jak tam jsem jeliko� je to dost z ruky diskot�ka. Odpov�d�la jsem �e autem a �e ��d�m, a on ��k� ze srandy no tak to bych necht�l. Byl dost opil� a pro m� takov� skv�l� mo�nost se s n�m v�c sezn�mit,a j� ji nevyu�ila. �ekl mi �e u� mus� j�t �e odj�d�, tak ode�el. Byla jsem �t�st�m bez sebe i tak. O p�r dn� pozd�ji hr�l ve �kole fotbal. Odpoledne jsem mu napsala jak dopadli a jak v�bec skon�il v tu sobotu a chvilku jsme si psali. Byl mil�, psal spoustu smajl�ku i m� ptal jak jsem dojela dom� a tak ale pak se rozlou�il �e jede na fotbal a a� se m�m hezky. Ve �kole se norm�ln� zdrav�me, co si tak v��m�m j� nebo kamar�dky docela se po m� kouk�. Ale stejn� nem�m d�kaz �e se mu l�b�m nato� aby jsme spolu za�ali n�jak komunikovat kdy� mi s�m od sebe nenap�e. (je mi 20 a on je o p�l roku mlad��)\nHayle 4. 4. 2015 12:04 Ho pozvi na rande ne ? kdy� se ti u� dva roky l�b�, navrhni mu n�co kam byste mohli zaj�t a je to. Jestli se mu l�b� tak p�jde r�d a kdy� ne tak v� na �em jsi po dvou letech a m�e� alespo� sv�j z�jem soust�edit n�kam jinam. Nav�c ho pozve� jen ven, ne��d� ho p�ece o ruku Jasn�, je lep�� kdy� to navrhne kluk, ale u� by m� ty dva roky ,,�ek�n�,, fakt �tvaly asi M�e� to nechat b�t, t�eba si ob�as nap�ete, n�kde se potk�te a pot�hne se to...Ikdy� j� jsem ta prav� co by m�la radit, l�b� se mi chlap ve fitku, pokukujeme po sob� u� del�� dobu, ale nikdy jsem mu ne�ekla ani ahoj, nav�c chod�m po��d se sluch�tkama tak m� asi neoslov� ani on..no sm�la petulajz od 4. 4. 2013\npetulajz 4. 4. 2015 12:14 Podle �eho usuzuje�, �e je stydliv�? M� sp� p�ijde, �e t�m obhajuje� to, �e t� s�m od sebe neoslov� a n�kam nepozve a nechce� si p�iznat, �e je to z jeho strany nez�jem a ne stydlivost. A i kdyby byl stydliv�, tak kdy� u� s tebou jednou mluvil na diskot�ce u baru nebo si s tebou psal na fb, m�l spoustu mo�nost�, jak t� n�kam pozvat. Ale p�esto se k ni�emu po��d nem�, to nen� stydlivost, ale sp� asi nem� z�jem... T�eba se mu l�b�, ale v�c to n�jak ne�e��. Ale t�eba se pletu taky bych ho zkusila pozvat, dva roky jsou dlouh� doba a kone�n� aspo� bude� v�d�t, na �em jsi a p��padn� s n�m nebude� d�l ztr�cet �as.\neM.X 4. 4. 2015 13:15 Reaguji na petulajz: napadlo m� p�esn� to sam�.P�idala sis ho na fb, psalas mu, kdyby m�l z�jem, tak by ho to ur�it� nakoplo. Byl dost opil� a pro m� takov� skv�l� mo�nost se s n�m v�c sezn�mit,a j� ji nevyu�ila.No to je teda skv�l� p��le�itost, sezn�mit se s opil�m klukem, kter� si to nejsp� ani nebude pamatovat. Nem� co litovat.Byl mil�, psal spoustu smajl�ku i m� ptal jak jsem dojela dom� Jo, miluje t� Ale ne, v�n�, tomu se ��k� slu�nost. Taky jsem mil� na lidi, co mi nap�ou.Jinak ptala ses na zku�enosti se stydliv�mi kluky a j� ��k�m - �patn�. Taky jsem se zakoukala do kluka, kter� nejsp� nem� moc zku�enost� s holkami a nev��� si. Ze za��tku jsem v�dela, �e se mu l�b�m, ��kali to v�ichni jeho kamar�di, on mi po��d psal, chct� se mnou tr�vit �as... Ale nikdy nep�ekro�il tu hranici kamar�dstv�. Ov�em jsem si �asem za�ala myslet, �e ho to u� p�e�lo a nikdy sem mu nedala najevo, �e i z m� strany je to n�co v�c. A� kdy� mi je�t� po roku, co jsme se znali jeho kamar�d �ekl, �e kdy se kone�n� d�me dohromady, �e u� ho nebav� poslouchat, jak o mn� po��d mluv�, �e si mysl�, �e j� ho nechci a pod., do�lo mi, �e i j� jsem mohla b�t iniciativn�j��. Fakt jsem si p�ipadala jako na z�kladce. Tak�e zkus ho t�eba n�kam pozvat, nem� co ztratit.\nJohanita 4. 4. 2015 15:50 Pozvi ho bu�to to klapne anebo neklapne a i v tom p��pad� se ti ulev�, i kdy� t� to bude chv�li mrzet. �lov�k lituje nejv�c toho, co neud�lal a cht�l.\nGabrielaa od 20. 3. 2012\nGabrielaa 4. 4. 2015 18:34 dekuji za rady a n�zory Petulajz: v�m �e je stydliv�, jeho kamar�d je m�j spolu��k a �ekl mi to, ma takovej sv�j sv�t a s holkama nem� moc zku�enost� snad tedy seberu odvahu ho n�kam pozvat jak p�ete, o nic nejde dadabus od 26. 9. 2008\ndadabus 5. 4. 2015 13:21 Podle mne dvacetilet� kluk, co se chod� op�jet na diskot�ky zas a� tak extr�mn� stydliv� nebude, nato�pak kdy� jsi jej sama oslovila, sama mu prvn� napsala na FB, ... Kdyby to byl n�jak� introvertn� obr�len� knihomol, co jen sed� doma, tak budi� ( tedy, ne �e by bylo o co st�t ) , ale takhle to na prvn� dojem opravdu vypad�, jako Cituji petulajz: �e je to z jeho strany nez�jem . Odpov�� m�e b�t i v tom jak vypad� - pokud n�jak opravdu "hoch", tak je mo�n�, �e se t� boj� oslovit - to se mlad�m kluk�m st�v� Ty taky hraje� fotbal ( soud� dle tv�ho avataru ) ? To byste m�li na rande spole�n� t�ma jak vy�it� V� p��sp�vek\nJak na stydliv�ho kluka o kter�m ani nev�m jestli se mu l�b�m, va�e zku�enosti se stydliv�mi mu�i a


5 tipů, jak se obléknout podle typu postavy – Le Blog – blancheporte.cz\n5 tipů, jak se obléknout podle typu postavy\nKaždé postavě sluší něco jiného. Zvýrazněte své křivky pomocí našich tipů!\nJe vaše horní polovina těla útlejší, zatímco boky a stehna jsou širší? Pak se při oblékání zaměřte hlavně na svůj pas a dekolt. Horní část těla vám pomůže podtrhnout halenka s výstřihem do V spolu s masivním náhrdelníkem.\nŽeny s postavou přesýpacích hodin se pyšní ideálním typem postavy, kterému sluší prostě všechno. Zvýrazněte svůj štíhlý pas pomocí širokého pásku a upnutých šatů. Noste oblečení v elegantním stylu – sáhněte třeba po krátkém kabátku nebo saku.\nPokud máte výraznější horní polovinu těla, nevýrazný pas a naopak štíhlé ruce a nohy, doplňte svůj šatník o pestrobarevné šaty. Ty odvedou pozornost od bříška a postavu opticky vyrovnají. Vaší postavě budou lichotit i volné kalhoty a 3/4 rukávy.\nV případě chlapecké postavy je vaším hlavním cílem obléknout se tak, abyste vytvořila alespoň optickou iluzi křivek. Poohlédněte se po výrazném pásku, který zkombinujte se sukní nebo kalhotami do pasu. Slušet vám budou i šortky.\nPostavě s výraznějšími rameny, zády a prsy dobře padne volnější halenka s dlouhými rukávy, která schová větší ramena. Vaší předností jsou pěkné nohy a břicho, dejte je proto na odiv například v pouzdrové sukni nebo v úzkých džínách.


Celostátní setkání mládeže :: Mládež děkanátu Šumperk\n6. Celostátní setkání mládeže se uskutečnilo 15. - 20. 8. 2017 v Olomouci. Zúčastnilo se ho více než 6500 mladých, z toho asi 750 členů přípravného týmu. Tato setkání se konají v Česku každých 5 let. Poslední bylo v roce 2012 ve Žďáru nad Sázavou\nVe dnech 15. - 20. 8. 2017 se uskutečnilo Celostátní setkání mládeže v Olomouci. Zahájilo se v úterý večer v Korunní pevnůstce. Na místě nás přivítali moderátoři Fanda a Marek, kteří nás provázeli programem po celou dobu setkání. Program byl ozvláštněn divadelní scénkou, jejíž děj se rozvíjel až do soboty. Vyprávěl o pouti k domečku Panny Marie v Efezu. V úterý jsme se seznámili s hlavními herci. S Jonášem, který se na pouť vydal, protože byl nemocný a chtěl svůj čas nějak smysluplně využít. Dále s cestovatelem Kryštofem, který jel za účelem poznání nového dobrodružství, Viktor se rozhodl jet, protože si potřeboval odpočinout a vyčistit hlavu od starostí s mladou těhotnou přítelkyní. Společnost jim dělaly dvě dívky - Gábina a Tereza. Gábina se na pouť vypravila, protože se jí zdálo, že je příliš tlustá a očekávala dostatek pohybu. A Tereza byla velice soutěživá, proto pro ni nebyl problém překonat se a vyrazit s ostatními.\nPo večerní modlitbě, která byla doprovázena hudebními skupinami Srdcaři a Sněženka, jsme se všichni odebrali na svá místa ubytování. Převážně to byly koleje, ale byli tu i tací, kteří spali na jiných místech (např. v Arcibiskupském kněžském semináři).\nKaždé ráno před začátkem programu tu byla možnost běhu. Ti, co se ráno "hecli" a vstali (přes 100 běžců), pak měly začátek dne již v 6 hodin v parku. Ostatním program začal o půl deváté. Do této doby si mohli vyzvednout snídani (čerstvé rohlíky J a čaj). Kromě pokračování divadelní scénky, katecheze od Mons. Tomáše Holuba a ranní modlitby probíhaly diskuzní skupinky, jejichž cílem bylo zaměřit se s lidmi kolem sebe na téma dne: NEBOJTE SE... BÝT SAMI SEBOU! Diskutovat, hovořit o tom, jak se může dané téma promítat konkrétně do našeho každodenního života, sdílet názory i zkušenosti. Také jsme se měli soustředit na skutky lásky. Zaměřit se nejen na to, jaké skutky lásky sami konáme, ale i na to, jaké skutky lásky koná někdo pro nás. Jako pomůcka nám dnes posloužily dva lístky, které jsme nosili v kapse a jakmile jsme si uvědomili, že jsme vykonali skutek lásky či ho přijali, lístek jsme vyhodili. Nešlo o plnění úkolů, ale o to, zvyknout si během dne na zadané předsevzetí myslet.\nNásledovala mše svatá celebrována Mons. Vojtěchem Cikrlem. Na oběd jsme šli do různých škol. Kdo se neloudal na obědě, mohl stihnout program ve 13:00. Ten byl dobrovolný a zapisovalo se na něj den předem. Na výběr byly různé druhy sportu, tvořivé dílny, různé výstavy a brigády pro město. V tuto dobu byly také otevřené kláštery, a kdo chtěl, mohl jít i navštívit seniory. Zazpívat jim písničku, vyrobit malý dáreček nebo si s nimi jen tak popovídat. Ve tři hodiny byla možnost přednášek a workshopů. Přednáška s Jiřím Strachem na téma "Mluvte s nimi jako s matkou a otcem" a také mnoho dalších na různá témata týkající se křesťanského světa, vztahů a manželství a další.\nNa večerní program pozvání přijali režisér Jiří Strach, Andrea Sestra paulínka a zpěvák Pavel Helan, který na úvod zazpíval známou písničku Rapper. Tento program ukončila modlitba Loretánských litanií.\nTématem čtvrtečního dne bylo: NEBOJTE SE... LÁSKY/ŽIVOTA, které se projevovalo v navazujících přednáškách o duchovním životě. Po přednáškách následovala mše svatá v Korunní pevnůstce s Mons. Martinem Davidem.\nPo obědě byla znovu možnost sportu, vyrábění, práce, ... A potom až do půl šesté koncerty. Ty byly po celé Olomouci. Zpíval tu např. Pavel Helan, Sima Martaousová, Noemiracles, Way to go, Prague Cello Quartet, GOOD WORK a další.\nPo večeři ve večerním programu byla modlitba ve stylu Taizé.\nPáteční poutní den byl na téma: NEBOJTE SE... UVĚŘIT KRISTU! Dopoledne probíhalo obdobně jako předešlý den (modlitby, přednášky, workshopy). Od půl druhé se pak všechny diecéze začaly scházet a společně odcházely na pouť na sv. Kopeček. Pro někoho to možná byla náročná cesta, pro někoho jiného spíše procházka. Všichni bez rozdílu ji ale mohli za něco obětovat. Tento úmysl jsme napsali na papírek a měli ho během pouti u sebe. Až jsme doputovali na Svatý Kopeček, šli jsme nejdříve do baziliky složit Pánu na přímluvu Panny Marie svůj úmysl. Lísteček jsme vhodily do koše před oltářem, který pak byl při mši, která začínala v osm hodin, a sloužil ji Mons. Lobkowicz, donesen s obětními dary. Tento večer byl zakončen velkým ohňostrojem.\nV sobotu přijely rodiny. K šesti a půl tisícům lidí se tak přičetly asi další dva tisíce. Ranní mši sloužil kardinál Dominik Duka. Odpoledne pro děti byly připraveny atrakce v Korunní pevnůstce. Opět byly otevřeny kláštery a také byla možnost jít se podívat na výstavy. Jedna z nich byla výstava fotografií ze Světových dní mládeže v Krakově. O půl páté začínalo svědectví o životě Chiary a Enrica Petrillových, ke kterému se vázalo i dnešní téma dne: NEBOJTE SE... BUDOUCNOSTI! Enrico přijal pozvání a přijel z Říma, aby převyprávěl příběh své již zesnulé manželky Chiary a jejich tří dětí. Jejich první dvě děti, zemřeli několik minut po narození. U třetího těhotenství zjistily Chiaře rakovinu jazyka. Pokud by jí byla okamžitě nasazena léčba, dítě by nepřežilo. Chiara se rozhodla léčbu odložit až po narození syna, aby jej neohrozila. Nakonec zemřela pár dní po synových prvních narozeninách 13. června 2012 ve věku 28 let. Následovala večeře a po ní večerní vigilie, při které každý obdržel svíčku, kterou si pak rozsvítil, a tím se vytvořila příjemná atmosféra.\nV neděli při závěrečné mši arcibiskup Jan Graubner zmínil zajímavou myšlenku: "Kdo může být bohatší, než ten, kdo má Boha?" ...\nPo mši nám hudební skupina Srdcaři a Sněženka hráli několik písní na rozloučenou. Do 14 hodin jsme vyklidily pokoje a duchovně posilněni jsme vyrazili domů.\n... NEBOJTE SE! ...\nVeronika Kamlarová a Barbora Šťastná\nVzpomínkový film: https://www.youtube.com/watch?v=_CxylFwxCh4


Luxusní erotický bodystocking Adell (Erotic Line)\nMrkněte na tento žhavý kousek "Luxusní erotický bodystocking Adell (Erotic Line)" patřící mezi "Bodystocking".\nPoznejte více o tomto produktu. Co k tomu říci více? Luxusní erotický overal/bodystocking pro vášnivé noci!\nLuxusní erotický overal/bodystocking pro vášnivé noci!\nJe vyrobený z husté elastické síťky s kostkovanou strukturou Má kulatý výstřih a tenká, délkově nastavitelná ramínka Obepne postavu a dokonale se jí přizpůsobí Overal má otevřený klín, takže jej při milostných hrátkách nemusíte svlékat\nLuxusní erotický bodystocking Adell (Erotic Line) :: © 2013-2021 ::


Empresa Media ukončila vydávání titulu Faktor Soukup | MediaGuru\nEmpresa Media ukončila vydávání titulu Faktor Soukup\nstředa, 17. července 2019, 10:15 Aktuality, Tisk MediaGuru\nEmpresa Media upravuje portfolio svých tištěných časopisů.\nZ nabídky tištěných titulů společnosti Empresa Media zmizel měsíčník Faktor Soukup, postavený na tváři generálního ředitele a spolumajitele vydavatelství Jaromíra Soukupa. Časopis původně vycházel jako týdeník pod názvem Faktor S, zaměřoval se především na ekonomiku a byznys. Od loňského května změnil název na Faktor Soukup a přešel na měsíční periodicitu. Měsíčník byl naposledy distribuován ke konci června 2019, v prodeji je tak ještě červencové vydání časopisu.\nEmpresa Media nadále drží v portfoliu tištěné tituly Týden, Instinkt (od května 2019 vychází jako měsíčník), Sedmička, Exkluziv, Instinkt Interview, Týden Historie, Sedmička křížovky, Sedmička Naše životy a Sedmička křížovky XXL.


Šest lahodných receptů na kávu Cold brew | Recepty prima nápadů\nNaučte se, jak se připravuje káva za studena. Tu je 6 lahodných receptů na Cold brew\nLedová káva Coldbrew se těší velké oblibě. Mě také moc zachutnala a oceňuji i její snadnou přípravu. Co to vlastně Cold brew je a jak si ji můžete vyrobit doma?\nPosted on 20. srpna 2021 29. července 2021\nJak můžete vytušit z názvu, Cold brew je káva připravená za studena. Na horkou vodu tedy zapomeňte. Tato káva není také žádná párminutová záležitost. Její příprava se pohybuje někde mezi 12–24 hodinami, to čekání za to ovšem stojí. Doba se liší podle osobních preferencí.\nZákladem tohoto nápoje je kvalitní káva. Ideálně zrnková, kterou si doma namelete až těsně před přípravou. Na přípravu Cold brew budete potřebovat více kávy, než obvykle používáte. Na 1 litr nápoje je třeba použít 100 gramů kávy.\nBudu na Cold brew potřebat nějaké speciální pomůcky?\nPro dosažení nejlepší chuti se vám bude hodit mlýnek na kávu. Je jedno, jestli bude ruční nebo elektrický, důležité je, že se káva namele až přímo před přípravou samotného nápoje.\nNa výrobu Cold brew se dají koupit speciální přístroje, ale není nutné do nich investovat. Postačí vám obyčejná zavírací sklenice (třeba já používám zavařovačku) anebo French press.\nProč tak dlouhá doba extrakce?\nVzhledem k tomu, že se jedná o extrakci za studena, je na to třeba delší čas. Oproti běžnému zalití kávy vroucí vodou to má jeden velký přínos – z kávy se uvolní chutě a vůně, které v ní běžně necítíte. Díky tomuto procesu můžete objevit čokoládové, ovocné anebo také květinové tóny.\nPoužijte vaši oblíbenou kávu a nechte se překvapit, jak bude chutnat připravená metodou za studena.\nJe nějaká káva, která se na přípravu nehodí?\nJelikož se během tak dlouhé extrakce uvolní do kávy různé chuti, je lepší použít kávu kvalitní. U těch nejlevnějších se může stát, že vám nápoj jednoduše nebude chutnat. Kromě toho jsou tyto kávy často namleté již před dlouhou dobou, takže ztratí na své lahodnosti.\nCo se týče pražení, ideální jsou světle až středně pražená zrna. Ty tmavší (darkroast) jsou méně vhodné, protože výsledný nápoj může být dost hořký.\nJak dlouho mi Cold brew vydrží v lednici?\nCold brew neobsahuje mléko, proto vám v lednici vydrží až 2 týdny. Popíjet se dá samotné anebo z něj můžete připravit některé z následujících nápojů. Důležité je po 12–24 hodinách kávu přecedit, aby se již neměnila její chuť (po delší době by byla moc hořká).\nCold brew – základní recept\nTohle je recept na pravé Cold brew. Většina lidí si pod pojmem ledová káva představí kávu s mlékem, ale i toto je ledová káva, přestože v ní mléko není. Tento recept pak můžete použít na přípravu dalších nápojů – karamelového Cold brew, Cold brew s mlékem či Mocha Cold brew.\n50 g mleté kávy– namleté na střední hrubost\nnádobu s víkem\nKávu namelte až těsně před přípravou. Nasypte ji do sklenice, zalijte studenou vodou a důkladně promíchejte. Zavřete a dejte do lednice na 12–24 hodin. Poté ji přeceďte přes plátýnko nebo kávový filtr. Podávejte ve sklenici s ledem.\nMoka je káva s čokoládou. Použít můžete hořké kakao, ale i čokoládový sirup. V tomto případě jsem použila kvalitní hořké kakao. Chutná skvěle jen tak nebo se šlehačkou.\nPoužijeme základní recept na Cold brew: 500ml studené vody, 50 gramů mleté kávy. Kávu nasypte do sklenice, zalijte vodou a dobře promíchejte. Dejte do lednice na 12–24 hodin, poté přeceďte.\nZ jedné dávky Cold brew budete mít 6 nápojů.\nNa 1 Mocha Cold brew budete potřebovat:\n80ml už hotové Cold brew\n½ lžíce hořkého kakaa\n1 lžička javorového sirupu nebo třtinového cukru pro oslazení\nVše protřepejte nebo rozmixujte a nalijte do sklenice s ledem.\nPřečtěte si také 3 osvěžující nealko nápoje, které vás schladí během horkého léta\nMocha s karamelem\nDalší tip na skvělý nápoj – Cold brew s čokoládovým a karamelovým sirupem. Tyto sirupy seženete v obchodě anebo si je můžete i vyrobit. Někdy je seženete i pod názvem toping.\nPřipravíte si Cold brew podle základního receptu.\nZ jedné várky Cold brew připravíte 8 Mocha s karamelem.\nNa 1 Mocha s karamelem budete potřebovat:\n60ml hotové Cold brew\n1 lžíce čokoládového sirupu\n1 lžíce karamelového sirupu\nVšechno dejte do mixéru a rozmixujte nebo použijte šejkr. Nalijte do sklenice s ledem.\nKaramelové Cold brew\nJelikož jsem velký fanoušek karamelu, je mým favoritem právě tato alternativa. Použijte karamelový sirup nebo slaný karamel, obě kombinace jsou famózní.\nZ jedné várky Cold brew připravíte 6 karamelových nápojů.\nNa 1 nápoj karamelového Cold brew budete potřebovat:\n80ml hotové Cold brew\n1 lžíce karamelového sirupu/ slaného karamelu\nšlehačka (kdo chce)\nOpět vše smíchejte, nalijte do sklenice s ledem. Podávejte se šlehačkou.\nNesehnaly jste karamelový sirup? Sáhnout můžete i po karamelu, který se prodává v plechovce. Šikovnější si mohou karamelovou omáčku vyrobit z másla, cukru a smetany ke šlehání.\nPřečtěte si také Jak poznat kvalitní kávu aneb Zajímavosti o kávě\nCold brew s kardamomem\nNejčastěji kombinaci kardamonu a kávy najdete v arabských zemích. Takže pokud chcete něco více orientálního, neváhejte po něm sáhnout. Já jsem zkoušela použít lusky i mletý kardamom a přijde mi, že s lusky je káva chutnější a dodá jí to velice zajímavý nádech.\nV receptu uvádím 10 gramů mleté kávy a 100ml vody, to vám vystačí na přípravu 1 nápoje s mlékem. Podle toho, kolik chcete nápojů, připravte větší množství.\nNa 500ml Cold brew s kardamomem použijte 500ml vody, 50g mleté kávy a 10 lusků kardamomu.\nNa 1 Cold brew s kardamonem budete potřebovat:\n10g mleté kávy\n80ml studené vody\nMletou kávu dejte do nádoby a zalijte studenou vodou. Tobolky kardamomu otevřete a vyndejte semínka. Semínka trochu podrťte pro výraznější chuť a přihoďte do nápoje. Dejte do lednice na 12–24 hodin, poté přeceďte.\nExtra tip: Cold brew nanuky\nNanuky se dají připravit snad ze všech nápojů a výjimkou není ani Cold brew. Kafe a nanuk v jednom? Osvěží a zároveň vás pěkně nakopne.\nV případě nanuků jsem si poměr kávy a vody trochu upravila. Cold brew jsem připravila o něco silnější, protože se následně bude ještě ředit mlékem nebo smetanou:\n20g mleté kávy\n100ml mléka nebo smetany (používám 12% smetanu)\n20–40g třtinového cukru\nKávu zalijte vodou a promíchejte. V uzavřené nádobě dejte do lednice a nechte 12–24 hodin.\nNápoj přeceďte přes kávový filtr, smíchejte s cukrem, dokud se nerozpustí, a přidejte mléko. Rozlijte do tvořítek na nanuky a dejte zmrznout.\nTémy: Cold brew,domácí nanuky,ledové kávy\nZabavte se s dětmi a vyrobte si společně křídy na chodník\nNa zdraví: Osvěžující zdravé limonády\nPosted on 10. srpna 2017 2. května 2018\nLéto je ještě v plném proudu, proto v horkých letních dnech a zejména při přímém pobytu na slunci se vyplatí dodržovat zásady pitného režimu....\nZpracování dýně: Chutné tykvový recepty\nPosted on 12. října 2015 27. listopadu 2018\nJiž staří Egypťané, Řekové, Římané a mnohé asijské národy pěstovali tykovité rostliny. Mladé plody, ještě než zdřevnatí, se využívají jako zelenina. Hlavní využití však...\nŠperk podle vašeho gusta\nPosted on 13. března 2014 30. dubna 2018\nJedinečná soutěž, spojení jedinečných značek. Designová značka kávovarů NESCAFÉ Dolce Gusto a dánské šperky Trollbeads vyhlašují soutěž pro všechny, kteří si umí vychutnat výjimečné...


V šatech Veroniky Benešové nebudete obyčejná! Návrhářka Veronika Benešová představila novou kolekci pro jaro a léto 2013. Budete díky ní zářit, a to doslova. Napsal\tZuzana Hošková\nVydáno 22. květen 2013\nJak je to možné? Veronika totiž jako základ své kolekce zvolila žlutou barvu. Ta má být skutečným hitem letošní sezony, a tak byste jí ve svém šatníku měla určitě vyhradit čestné místo. Sama tvůrkyně dodává: „Má kolekce je pro všechny ženy, které chtějí v letošní sezoně zářit jako slunce!“\nK výrazné žluté sympatická návrhářka hledala vhodné barvy. Nakonec zvolila osvědčenou klasiku v podobě černé a bílé. A uhodila hřebíček na hlavičku! Zatímco nevinně bílá žlutou mírně ztlumí, sexy černá jí naopak dodá na intenzitě. Je tedy jen na vás, jak moc chcete být vidět.\nNovinkovou řadu Veronika Benešová nazvala Nejsem obyčejná a my jí dáváme za pravdu v tom, že v jejích šatech rozhodně nezapadnete v davu. Jednotlivé modely jsou nápadité a atraktivní, zároveň však slibují i velkou míru nositelnosti. Nejste-li příznivkyní extravagance, určitě si v butiku Sophistic by Veronika v ulici Jana Masaryka v Praze vyberete.\nCo se týká materiálů, sáhla mladá návrhářka po půvabné madeiře, jemném šifonu a bavlněném atlasu. Nemohli jsme se Veroniky nezeptat, jaký kousek ze své nové kolekce Nejsem obyčejná má nejraději. A její odpověď: „No přece madeirové sako a žluté šaty s bílou vázačkou v pase!“ Nejen tento model si můžete prohlédnout v naší galerii.\tFotogalerie 7 fotografií


Let’s Dance All In, Sleduj filmy online zdarma na SledujuFilmy.cz\nSledujete: Let’s Dance All In\nPopis: Sean se vydá z ulic rodného Miami do Hollywoodu, kam ho táhne vidina slávy a bohatství. S krásnou a tvrdohlavou Andie si založí novou taneční skupinu, která to přes všechny překážky dotáhne až do finále televizní talentové soutěže. Velké finále v taneční aréně v zářícím Las Vegas znamená nejen milionovou výhru, ale také budoucí kariéry všech zúčastněných. Není to ale tak jednoduché. Ve finále se proti Seanovi a jeho skupině postaví nejen jeho dávní nepřátelé, taneční skupina Grim Knights, ale i jeho vlastní bývalí parťáci. Aby mohli zvítězit, musí pustit k vodě všechny staré antipatie a žárlivosti a soustředit se na to, co umějí nejlépe: tančit.(Bontonfilm CZ)\nRyan Guzman, Briana Evigan, Stephen Boss, Misha Gabriel, Izabella Miko, Alyson Stoner, Adam G. Sevani, Chadd Smith, Christopher Scott, Chaton Anderson, Mari Koda, Stephen Stevo Jones, David Shreibman, Luis Rosado, Facundo Lombard


Komentář Martina Ehla: Evropa musí najít recept na low-cost džihád | Hospodářské noviny (HN.cz)\nKomentář Martina Ehla: Evropa musí najít recept na low-cost džihád\n4. 6. 2017 18:37 ▪ 3 min čtení\nEvropa se bude muset naučit bojovat s novým džihádem. Autor ▪ AP/ČTK\nEvropu čeká „low-cost jihad“, nízkorozpočtová válka s islamisty, která bude zřejmě nabývat na intenzitě. Jak se bude zmenšovat území Islámského státu, do Evropy bude proudit stále víc teroristů, kteří mají výcvik a zkušenosti. V boji proti nim nepomohou armády, ale hlavně zpravodajské služby, které by měly zachytit informace o nich a přípravách útoků.\nDodávka, nože, možná mačeta byly nástroje, které užili útočníci v Londýně v noci na neděli. Falešné sebevražedné vesty znásobily strach, který teroristé způsobili, i když byli podle policie mrtví do osmi minut od prvního telefonátu na tísňovou linku.\nIrácké jednotky mezitím dobyly další část Mosulu, kde až do března sídlil vůdce Islámského státu Abú Bakr al-Bagdádí. Islamisté přišli o další území v Sýrii nedaleko Aleppa. Islamistickou linku v souvislosti s londýnskými útoky policie nepotvrdila, ale rukopis je zřejmý: Bagdádí už dříve vyzval nové rekruty z Evropy, aby nemířili do Sýrie či Iráku, ale aby útočili doma.\nA protože je pro ně stále složitější získat zbraně či výbušniny, vymýšlejí útoky jinými zbraněmi. Smrtícím nástrojem v rukou odhodlaného jedince se může stát nákladní auto, dodávka, kuchyňský nůž. Evropu čeká "low-cost jihad", nízkorozpočtová válka s islamisty, která bude zřejmě nabývat na intenzitě.


PONDĚLNÍ GLOSY 22.11.2004 - Viditelny-Macek.cz\nPONDĚLNÍ GLOSY 22.11.2004\nSoučasná vláda je kvůli působení ministrů lidovců a unionistů špatná a měla by být menšinová a levicovější. Současná vláda naprosto funguje a není žádný důvod k tomu, aby z ní koaliční partneři ČSSD odcházeli.\nTak to nejsou dva názory politických protivníků, ale vyjádření ministra Škromacha během 48 hodin. Schizofrenie se tomu říká. Nebo taky blbost. Jak je vidět, personalista byl a je Miloš Zeman pramizerný.\nOvšem ohlášená kandidatura Škromacha na předsedu - a dají se čekat kandidatury další - se jeví jen a jedině jako akce, která má vyústit ve volební zmatek v ČSSD a příchod Zemana - zachránce. Ovšem jen za předpokladu, že bude mít absolutní jistotu zvolení - jeho nabubřelé ego by po prezidentském debaklu další ránu nevydrželo.\nJak ukazuje současný příklad Holandska po vraždě Thea van Gogha, politická korektnost byl jen jiný výraz pro politické pokrytectví.\nZítra, jako každé úterý, vyjde v Lidovkách můj text "Tržní zákonitosti prostě platí".\nA text z Lidovek z minulého týdne:\nCo mne v posledních dnech zaujalo.\nNedůslednost Stanislava Grosse: chce-li kvůli malé volební účasti a zvláště kvůli mizerným výsledkům ČSSD v senátních volbách rovnou zrušit senát, měl by ze stejného důvodu zrušit i veškeré kraje (a ne jen odmítat dát jim větší část daní) a před příštími volbami, kdyby šlo do tuhého, klidně zrušit i poslaneckou sněmovnu . Vstřícná KSČM mu dozajista poradí, jak se dá i tak desetiletí vládnout.\nStupidita ministra práce a sociálních věcí Škromacha: jako zaseklý gramofon neustále povykoval o nebezpečí vlády jedné strany, pokud by ODS získala v senátu příliš mnoho křesel - toto nebezpečí už dávno děsivě postihlo jak USA, tak Velkou Británii, o Bavorsku ani nemluvě. Chudáci.\nNedostatek velkorysosti ODS: myslím, že by ODS klidně mohla ponechat nemasného neslaného Petra Pitharta v čele senátu - při případném budoucím jednání s KDU - ČSL o sestavení vlády by to mohl být dobrý žolík do hry, zatímco šturm na další dobytou sesli voliče nepotěší.\nSkromnost Stanislava Grosse: bývalý agent StB z let 1974 - 85, Jan Oberman, jej má viditelně silně obtočeného kolem prstu, Stanislav Zlatoústý však veleskromně říká: "Není to nijak důvěrný přítel. Jeho manželka mi asi jen dvakrát poslala dort tiramisu."\n(Naštěstí pro něj se ne každému člověku vybaví v mnoha filmech zachycený starodávný zvyk posílat úplatky ve formě ruliček bankovek zapečených v dortu.)\nLaxnost hlídacích psů demokracie: výsledek pořádného proklepnutí spolupracovníků a "nepříliš důvěrných přátel" premiéra Grosse by určitě mohl konkurovat i horrorům slavného Stephena Kinga. Mimochodem, co vlastně dělal soudruh Oberman před rokem 1989 mimo agentování pod přezdívkami "Obchodník" a "Kateřina" (doufám, že ne Veliká)? Co takhle zeptat se občanů pražské Bílé Hory, kteří ještě neztratili paměť?\nProzrazená šetrnost premiéra Grosse: namísto, aby utrácel naše daně za vytápění, osvětlení, hlídání a vůbec provoz Úřadu vlády, sešel se letos v srpnu s náměstkem ministra financí Janotou na jednání o státním rozpočtu v soukromém bytě výše zmíněného agenta StB Obermana. Kdyby se obdobná praxe zavedla všeobecně a dlouhodobě, hned by byla spousta peněz kupříkladu na odstupné bývalým estébákům!\nPozitivní pohled na svět Miroslava Kalouska: při hodnocení senátních voleb, v nichž KDU - ČSL ztratila čtyři mandáty, prohlásil\nlidovecky klidněsilácky: "I tak je to druhé místo." Což mi připomnělo stařičký vtip o sovětském maratonci, který skončil ze tří doběhnuvších poslední za maratoncem USA. Druhý den stálo v Pravdě: Zatímco náš borec doběhl na pěkném třetím místě, sportovec USA doběhl předposlední.\nSchopnost ČSSD umět gentlemansky prohrávat: na závěr senátních voleb nezůstala v Lidovém domě ani noha. Ba ani ňadro Buzkové.\nČerný humor Stanislava Grosse: po drtivé porážce ministryně zdravotnictví Emmerové v senátních volbách prohlásil, že tuto ministryni nemíní odvolat, neboť je mezi zdravotníky populární. Kam se ovšem hrabe na popularitu generála Čepičky, neblahé paměti, v armádě.\nNeuvěřitelná míra odpovědnosti Miloše Frankensteina Zemana a jeho nová taktika: když se výtvor zvrhne, je zapotřebí volat po jeho záhubě - a tak se pokusit získat prostor a čas k vytvoření dalšího monstra.\nA moudro na pondělí, staré české přísloví z doby, kdy o Zemanových nástupcích nebylo ještě ani vidu, ani slechu:


Vzduch je v Brně stále špatný. Dánský expert radí nízkoemisní zóny - iDNES.cz\n12. září 2014 7:52, aktualizováno 7:52\nDánský odborník na životní prostředí Kaare Press-Kristensen po půl roce v Brně opět měřil znečištění ovzduší ultrajemným prachem. Přijel na pozvání iniciativy Dejchej Brno.\nTakhle měřil znečištění ovzduší v Brně expert Kaare Press-Kristensen v únoru, na začátku září to zopakoval. | foto: Anna Vavríková, MAFRA\nPress-Kristensen potvrdil, že hodnoty jsou zde horší než na srovnatelných lokalitách v Berlíně, Kodani nebo Miláně.\n„Zaznamenali jsme vysoké znečištění blízko škol a školek, na autobusové zastávce, ale i během jízdy autobusem MHD nebo autem ulicemi Brna,“ shrnul Press-Kristensen.\nJen pro srovnání: zatímco ve volné přírodě zjistil Dán přibližně 1 500 částic ultrajemného prachu na centimetr krychlový vzduchu, brněnský Úvoz měl 75 000 částic.\nTyto částice jsou přitom poměrně nebezpečné. Pronikají hluboko do plic a podílí se na vzniku onemocnění srdce a cév, mají vliv na riziko infarktu nebo mozkové mrtvice.\n„Ultrajemné částice prachu vznikají ve spalovacích motorech automobilů a jejich významným zdrojem ve městech jsou vozidla s dieselovými motory,“ uvedl Miroslav Šuta z Centra pro životní prostředí a zdraví.\nAutobusy na plynový pohon jsou dobrým krokem\nDánský odborník ve středu ocenil snahu města Brna zlepšit kvalitu ovzduší nákupem autobusů poháněných stlačeným zemním plynem.\nNicméně Brno by podle něj mělo zavést nízkoemisní zóny. Podobné, jaké fungují třeba ve městech v Dánsku nebo Německu.\n„Nejsou drahé, ale mohou významně pomoci, neboť zakazují vjezd vozidlům s nejhoršími emisemi,“ uvedl Press-Kristensen.\nDalším dílčím řešením může podle něj být zavedení prachových filtrů u problematických vozidel nebo podpora městské cyklistiky. „Za celý den jsem v Brně neviděl ani tolik cyklistů, kolik jich v Kodani projede jednou křižovatkou během jedné zelené na semaforu,“ uzavřel.\nTémata: Brno-město, Dánsko, Jihomoravský kraj, mateřská škola, Německo, zdraví, Berlín, Kodaň, MHD Brno - regionální informace, Milán, Smog, školka\nPlíce Pražanů a Brňanů zanáší jemný prach. Pomoci mohou nízkoemisní zóny\nV ulicích Prahy a Brna poletuje mnohem větší množství ultrajemných prachových částic než třeba v Miláně, Berlíně či... celý článek\nDánský odborník na životní prostředí Kaare Press-Kristensen zkoumal vzduch v Brně. A výsledek zaskočil i jeho. V žádném... celý článek\nUž měřil kvalitu vzduchu v řadě evropských měst, výsledek brněnského měření ho však trochu zaskočil. Kaare... celý článek\nOvzduší v Brně se nelepší. Nové vedení města chce lidem radit na webu\nAni v roce 2014 Brno nedodrželo zákon, který zakazuje překročit limit prachu ve vzduchu po více než 35 dní v roce. Z... celý článek\nDo Česka v uplynulých dnech dorazil prach s pískem ze Sahary. Doputoval sem díky kombinaci atmosférických jevů nad... celý článek