Dè an dìollaid baidhsagal boireannaich as comhfhurtail? - Rothaireachd\nPrìomh > Rothaireachd > Dìollaid baidhsagal boireannaich - fuasglaidhean stèidhichte air gnìomh\nDìollaid baidhsagal boireannaich - fuasglaidhean stèidhichte air gnìomh\nDè an dìollaid baidhsagal boireannaich as comhfhurtail?\nTha ar taghadh de nadìollaidean boireannaich as fheàrr\nGel eòlaiche sònraichte Ouradìollaid boireannaich.\nCumhachd S-Obraichean sònraichtedìollaid.\nEòlaiche Cumhachd Sònraichte MIMICdìollaid boireannaich.\nRomin Evo Mimic speisealta.\nFiosaig Lucedìollaid boireannaich.\nSruth Gel Lady Selle Italiadìollaid boireannaich.\nSruth Lady Selle Italia SLRdìollaid boireannaich.\nISM PN 1.1Dìollaid.\nchan eil feum air meud mòr nas fheàrr agus tha sin gu cinnteach fìor nuair a thaghas tu an dìollaid baidhsagal ceart tha e furasta smaoineachadh gur ann as fharsainge agus as buige a bhios e, nas comhfhurtail a bhios e, ach gu dearbh tha e fada a bharrachd an dìollaid baidhsagal ceart a thaghadh agus Tha fios agam gu bheil roghainn pearsanta cudromach gu ìre, ach nì mi mo dhìcheall fios a leigeil dhut mu na roghainnean rothaireachd agus triathlon, ach feumaidh mi mo leisgeul a ghabhail don luchd-amhairc fireann gu lèir oir tha mi a ’dèanamh beagan mi-fhìn orm, tha sinn ‘a’ dol a thoirt sùil air a ’chuspair air a bheil barrachd fiosrachaidh agam agus is e sin dìollaidean boireannaich tha e duilich faighinn a-mach càite an tòisich mi leis an artaigil seo agus eadhon nuair a tha thu a’ coimhead airson an dìollaid cheart tha uimhir de roghainnean ann agus ann an cuid de dhòighean tha sinn mar bhoireannaich gu math air a mhilleadh leis gu bheil an roghainn againn de dìollaidean àbhaisteach no fir agus tha taghadh a tha a ’sìor fhàs de dìollaidean sònraichte do bhoireannaich a-nis math gu bheil taghadh cho farsaing ann, ach chan eil sin a’ ciallachadh gu bheil dìollaid sònraichte do bhoireannaich gu leòr, an sin tha mòran ri smaoineachadh fhathast agus ron àm sin Thèid sinn nas fhaide dìreach airson comharrachadh a bheil thu mar aon de na daoine a tha gu math fortanach a bhith a ’faireachdainn gu tur comhfhurtail agus comhfhurtail air dìollaid do bhaidhc, feuch nach atharraich thu e mura h-eil thu gu cinnteach ag atharrachadh suidheachadh do bhaidhc no an seòrsa marcachd a tha thu a ’dèanamh. Gabh ris oir is urrainn dhomh innse dhut gu bheil tòrr dhaoine eudach a-muigh an sin. Ach, mura h-eil thu riaraichte, smaoinich air na dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh na duilgheadasan sin a-nis.\nChan eil comhfhurtachd air an dìollaid gu riatanach an urra ris a ’phillean fhèin, do shuidheachadh marcachd, an dòigh anns am bi thu a’ rothaireachd agus do shuidheachadh corporra cuideachd a bhith na phàirt. Mar sin mus ceannaich thu dìollaid ùr, tha e nas fheàrr dèiligeadh ris na cùisean sin, air dhòigh eile is dòcha gu bheil thu dìreach duilich duilgheadas nas doimhne a lorg. Nuair a sgrìobhas tu baidhc, tha trì puingean conaltraidh agad - do làmhan, do chasan agus do Po agus ma tha? Ma chuireas tu cus cuideam tro aon de na raointean sin tòisichidh tu a ’mothachadh pian agus / no iomagain a dh’ aithghearr agus nuair a bhios tu anns an dìollaid agus a ’rothaireachd tha a’ mhòr-chuid den chumhachd gun teagamh air a ghluasad barrachd tron phut agad chun phillean na tron crainn-làimhe agus peadalan.\ncasan goirt an dèidh rothaireachd\nTha e furasta fhaicinn far a bheil na puingean conaltraidh agad le do làmhan, tha e furasta fhaicinn agus le do chasan air na peadalan, ach nuair a thig e sìos air do chnap chan eil e cho follaiseach agus tha e duilich fios a bhith agad dè na dearbh phuingean conaltraidh gus am bi e tha e ro fhadalach agus tha thu a ’tòiseachadh a’ faireachdainn mì-chofhurtail, uill leig dhuinn faighinn sìos chun phrìomh àite conaltraidh, chan eil iongnadh air fir agus boireannaich a-nis nad shuidhe air na cnàmhan suidhe aca na cnàmhan aig bonn na pelvis agad agus nuair a tha thu air dìreach a ’cadal air an t-sòfa, tha e nas coltaiche gum faigh thu sinn air a’ phàirt feòil seach do chnàmhan suidhe, ach ma tha deagh dhreuchd agad no mar sinn bidh thu a ’rothaireachd air baidhc, sin nuair a bhios tu ceart gu leòr, falbhaidh a’ mhòr-chuid den dìoghras tro na cnàmhan suidhe agad, mar eisimpleir nuair a tha baidhc agad bidh thu gu math dìreach agus is e sin a bhios a ’mhòr-chuid den chuideam a’ dol tron phàirt feòil agus do chnàmhan suidhe nuair a bhios a ’mhòr-chuid againn gad iarraidh nuair a tha thu air rathad no baidhsagal deuchainn ùine, gluaisidh am pelvis agad gu nàdarra nas fhaide air adhart mar a ruigeas tu uàrd, agus cuiridh sin cuideam air na pàirtean fìnealta bog nach eil thu ag iarraidh cuideam orra, agus mar sin thig dìollaidean sònraichte do bhoireannaich anns a ’mhòr-chuid de philleanan ann an diofar leud ach ciamar a tha fios agad dè cho farsaing‘ s a tha do phut airson an tè seo, tha e glè choltach chan e deagh bheachd a th ’ann faighneachd do do charaidean, chan eil sinn a’ bruidhinn mu dheidhinn do shlat iomlan, tha sinn gu dearbh a ’bruidhinn mun astar eadar na cnàmhan suidhe agad agus feumaidh tu aideachadh, tha seo gu math duilich a thomhas, tha innealan sònraichte ann airson seo a dhèanamh no faodaidh tu baidhsagal fhaighinn agus seisean mapaidh dìollaid a dhèanamh ma tha thu gu bunaiteach a ’suidhe air dìollaid le pocannan cuideam agus seallaidh e dhut an uairsin càite a bheil na puingean cuideam sin, ach gu follaiseach bidh baidhc iomlan agad air a’ phàirce dath-brosnachaidh sin. agus tha sinn air innse mar-thà gum feum thu aghaidh a chuir ort fhèin gu darach Alle Ber mus fhaigh thu gu sònraichte air an dìollaid. Is e aon de na ciad rudan a tha thu airson sgrùdadh a dhèanamh gu bheil an dìollaid agad aig an àirde cheart ro sia uairean agus tha do shàilean a ’gabhail fois air a’ pheadal agus bu chòir do chasan a bhith dìreach ach chan eil do ghlùin gu tur dìreach agus tha sin a ’toirt seachad tha beachd garbh agad, ged a tha e follaiseach gu bheil e a ’faireachdainn beagan eadar-dhealaichte nuair a ghluaiseas tu an raon eile a tha furasta atharrachadh. Faodaidh tu astar agus àirde do chrann-làimhe atharrachadh agus bheir seo buaidh air do shuidheachadh air na dìollaidean nas fhaide air falbh a tha thu nad pelvis a bhith air a thionndadh air adhart a tha an uairsin gu nàdarra a ’cur barrachd cuideam air na figheagan bog air beulaibh, ach mus dèan thu ceum a-mach às an t-suidheachadh aerodynamic snog sin tha mi a’ dol a bhruidhinn mu roghainnean dìollaid a dh ’fhaodas fuasgladh fhaighinn air a h-uile seòrsa de thinneasan gus fuireach còmhla rinn. An dòchas gu bheil thu toilichte leis a ’bhaidhc t nad dhreuchd, mar sin tha an t-àm ann fòcas a chuir air na dìollaidean agus cuideam gun iarraidh a sheachnadh air na pàirtean prìobhaideach agad. Chaidh dìollaidean Ladies a dhealbhadh le cutter no groove, ach mar a chì thu, tha sin a’ crìochnachadh Not mar sin roghainnean, gus a lughdachadh, feumaidh tu beagan cheistean a chuir ort fhèin Ceistean Dè an seòrsa dràibhidh a bhios tu a ’dèanamh? A bheil thu air baidhsagal beinne? Is dòcha gun dèan thu a-rithist deuchainnean ùine agus triathlons, no am bi thu a ’rothaireachd air an rathad sa mhòr-chuid? An uairsin feumaidh tu smaoineachadh air a ’bhuidseit agad, ged aig an ìre seo chanainn nach sàbhail thu oir ma gheibh thu rudeigin comhfhurtail suathadh.\nSuidhich prìs reusanta airson seo agus is e seo an seòrsa marcaiche a th ’annad nuair a tha thu airson rèis no rothaireachd airson cur-seachad, agus cia mheud uair a tha thu airson a chaitheamh san dìollaid ag atharrachadh, ach chan ann a rèir an smachdachadh cho mòr‘ s a dh ’fhaodadh tu smaoineachadh, tha fasan air a bhith gu mòr anns an àm a dh ’fhalbh nuair a thig e gu dè na baidhsagalan a tha a’ coimhead math air a ’bhaidhc, ach tha sinn ga fhaicinn a’ gluasad air falbh bho sin mar a bhios boireannaich ga fhaighinn ha ppy leis agus comhfhurtail leis agus air a ’bhaidhc a bhios iad a’ rothaireachd, mar eisimpleir tha sinn a ’faicinn barrachd dìollaidean ann an stoidhle TT air baidhsagalan rathaid oir tha an dealbhadh sròin roinnte seo aca a tha gu math comhfhurtail agus cha do bhruidhinn duine sam bith ach am Moderàtor GCM ùr air Lloyd rium gu dòigheil mun dìollaid as toil leatha agus a bhios i a’ cleachdadh ann an dharma a bh ’aice air a’ bhaidhsagal rèisidh aice agus tha i a-nis air a ’bhaidhsagal rèisidh aice agus a rèir coltais tha cuid de na cluicheadairean aice a’ leantainn deise agus nu eisimpleir den fhear seo ann an leithid de dhealbh nuair a tha iad a ’freagairt air baidhc agus a’ sealltainn na puingean cuideam agus air adhart an dìollaid agus a ’coimhead uaine a tha math agus cuideachd chan eil cuideam sam bith air na pàirtean mothachail dhiubh sin an fheadhainn a nì mi agus mar a tha an dìollaid agam fhìn an seo agus cuideachd thug mo charaid Sarah beagan dìollaidean a tha i gu math comhfhurtail Chan eil i a ’marcachd ach airson spòrs ach chaith i mìle mìle air an dìollaid sin agus an samhradh an-uiridh nuair a choinnich i ri John O ’Groats a’ marcachd gu luchd-dàimh agus gun chùisean sam bith idir agus mar sin tha e gu mòr an urra ri roghainn phearsanta, ach tha rud no dhà a dh ’fhaodadh tu a bhith airson sùil nas mionaidiche a thoirt air, mar a tha math a tha ag atharrachadh, tha ìre de ghearradair aig a h-uile gin dhiubh mar a dh ’ainmich mi na bu thràithe ach tha eadar-dhealachadh ann a thaobh dè cho farsaing agus cho fada‘ s a tha an gearradh sin agus an uairsin tha druim aig cuid de na dìollaidean no gearradh a-mach an sin agus tha e cho domhainn agus dè cho fada ‘s a tha seo feumar beachdachadh air agus an uairsin tha bog dìollaid ann agus mar a thuirt mi, chan eil e nas fheàrr a bhith nas buige an-còmhnaidh, mar eisimpleir mura h-eil an cuisean a ’brùthadh dad às deidh beagan mhionaidean, tha e gu dearbh a’ toirt nas lugha de bhuannachd dhut na dìollaid nas daingne, a tha bidh t bidh e a ’cuairteachadh cuideam ceart, ge-tà, ma tha thu ag iarraidh rudeigin a bheir barrachd sùghadh dhut, canaidh iad gu bheil fearann cnapach ann, agus astar math as urrainn dhut eadhon beachdachadh air dìollaid le fuarain togte, ach airson rudeigin nas seòlta Bidh thu a ’cumail nad inntinn gur e glè bheag de shùbailteachd agus gèilleadh a th’ anns an stuth a tha rèilichean a ’phillein air a dhèanamh de charbon, ach ma thèid thu airson roghainn meatailt, gheibh thu beagan a bharrachd sùbailteachd agus gluasad tron phillean agad san dòigh seo, tron faodaidh leud a ’phillein buaidh a thoirt air do chomhfhurtachd, agus dh’ fhaodadh gum bi e nas fharsainge a ’coimhead nas comhfhurtail, ach feumaidh tu dèanamh cinnteach gum faigh thu am fear ceart Thoir cuairteachadh cuideam, agus mar a bhios tu a’ rothaireachd air a ’bhaidhc tha thu gu nàdarra nas iomlaine agus gheibh thu a-mach gu bheil an chan eil pàirt feòil de na cnapan agad nas lugha air a ’phillean na shaoileadh tu, mar sin ma tha feum air do shròn agus do leud a bhith a’ toirt aire do shròn a ’phillein, ma tha e ro fharsaing faodaidh tu beagan a chathadh air taobh a-staigh na sliasaidean agus sin urrainn a bhith na duilgheadas leis na dìollaidean deuchainn ùine agus gu pearsanta mi a ’cleachdadh ceangalaichean zip gus na rèilichean a cheangal sìos dìreach timcheall air gus rudeigin nas cumhainge a dhèanamh gus an comhfhurtachd sin a lorg no gus cumail ri sròn a’ bhròin. Lorgaidh tu gur e an eadar-dhealachadh as motha eadar na dìollaidean marcachd sin an coimeas ri is e na dìollaidean deuchainn ùine an fhìrinn gu bheil an dithis seo air spat agus nach eil iad sin air a dhèanamh, agus tha sin air sgàth gu bheil na cnapan agad air an cuairteachadh nas fhaide air adhart, agus mar sin tha barrachd cuideam air a ’phàirt mothachail aghaidh e agus gu robh feum air beàrn airson sin tha seo agus na dìollaidean stoidhle M seo a ’còrdadh gu mòr ri fir agus boireannaich agus is fhiach a thoirt fa-near fhad‘ s a tha sinn a ’bruidhinn mu dheidhinn comhfhurtachd agus a’ lorg an dìollaid cheart dhut, is e am M aon de na suaicheantasan a tha thu a ’dol a dh’ fheuchainn airson seo 30 latha agus mura h-eil thu dèidheil air faodaidh tu a thilleadh agus ath-dhìoladh iomlan fhaighinn agus tha mi a ’smaoineachadh gu bheil cuid de bhrandagan eile a’ dèanamh sin cuideachd Ma cheannaicheas tu rudeigin ùr tha mi gu tur a ’tuigsinn ach mura h-urrainn dhut dìollaid a lorg tha e a’ ciallachadh gun urrainn dhut rothaireachd do b ike airson uairean a-thìde ann an Completecom ron àm sin feumaidh gur fhiach tasgadh beag a bhith ann agus tha cuid de na dìollaidean nas daoire daor oir tha iad air tòrr rannsachaidh a dhèanamh tha fios agam air a ’bhuidheann seo, ach tha tòrr rannsachaidh agus leasachaidh ann an dìollaid Lucy seo agus mar mar thoradh air seo tha e air fàs gu bhith na aon de phillean baidhsagal boireannaich mòr-chòrdte agus aon rud eile ri bheachdachadh, gur e fèill nas saoire a th ’ann a tha buailteach cuideam a bharrachd agus mar sin feumaidh tu smaoineachadh air na h-amasan iomlan agad agus am feum thu beachdachadh air sin no nach eil. cuideachd, is e a ’chomhairle as fheàrr as urrainn dhomh a thoirt seachad a dhol a-mach agus feuchainn air diofar dìollaidean cho tric‘ s a tha e math a bhith a ’cabadaich le caraidean agus a bhith a’ faicinn na tha aig daoine air a ’bhaidhc aca. Tha anatomies eadar-dhealaichte againn uile agus bidh sinn a ’rothaireachd ge bith dè a bhios ag obair dha aon neach is dòcha nach obraich e dhut gu cinnteach agus aon uair‘ s gu lorg thu draoidheachd a ’phillein seo a tha math dìreach dèan cinnteach gun cuir thu e gu ceart air do cheann fhèin. a bhith aig ìre no ìre agus feumaidh mi aideachadh gun robh dìollaid agam o chionn ùine a lorg mi agus mar sin cha robh e tlachdmhor mo shròn a leagail dìreach airson an cuideam a thoirt air falbh, ach bha e uile a ’ciallachadh gun robh tòrr cuideam orm mo làmhan agus leis gu robh mi a ’feuchainn ri mi fhìn a chumail bho bhith a’ sleamhnachadh air adhart mar sin dèan cinnteach gu bheil an dìollaid cheart agad agus an uairsin stèidhich an dìollaid cheart agus mu dheireadh is e a ’phàirt a tha eadar na cnapan agad agus an dìollaid na shorts rothaireachd agad agus tha e gu math cudromach gum bi thu tha briogaisean iomchaidh agad agus gu cinnteach nach bi thu a ’caitheamh fo-aodach sam bith gu h-ìosal agus a-rithist airson na h-adhbharan air an do bhruidhinn sinn mu thràth, rachaibh càraid a tha sònraichte do bhoireannaich as aithne dhomh, ach thig mi gu crìch le bhith ag ràdh gur fhiach e a ’toirt beagan den ùine agad gus an dìollaid oir aon uair ‘s gu bheil e agad faodaidh e atharrachadh gu tur air an dòigh anns a bheil thu a’ còrdadh ri rothaireachd, earbsa mi, fhuair mi a-mach an dòigh chruaidh. An dòchas gun do chòrd e riut, thoir dhuinn òrdagan nuair a rinn thu agus nuair a bhuaileas tu air a ’chruinne sin air an sgrion gheibh thu na h-artaigilean againn uile aig GTN dìreach leig fios dhomh mar a dhèiligeas tu ris, fuasgladh ma tha fear agad a tha ag obair dha faodaidh tu sin a dhèanamh anns an earrann bheachdan gu h-ìosal agus ma tha thu airson artaigil fhaicinn air baidhc a tha a ’freagairt gu math air Fraserwent agus aig an robh fear faodaidh tu dìreach coimhead air an artaigil an seo agus ma tha thu ag iarraidh rudeigin a bharrachd airson faighinn a-mach mu chomhfhurtachd an aghaidh aerothere, tha artaigil mu dheidhinn an seo\nCarson a tha tuill ann an seataichean baidhsagal boireannaich?\nMòrantha dìollaideangutollno faochadh air beulaibh andìollaidgus leigeil le suidheachadh pelvic rothlach air adhart gun a bhith a ’cur cus cuideam air clò bog. A ’mhòr-chuiddìollaidean boireannaichan-diughhavean gearradh no am faochadh seo. Ma tha thu a ’rothaireachd ann an suidheachadh dìreach is dòcha nach eilfeumno ag iarraidh adìollaidleis a ’ghearradh seo.3 Giblean 2011\nCiamar a thaghas mi dìollaid baidhsagal boireannaich?\nSaddlesmar as trice air an reic a rèir an leud, an tomhas thairis air a ’phàirt a bheir taic do na cnàmhan suidhe agad. Tha e cudromach gum faigh thu andeasmeud seach gu bheil e ro chumhang no ro fharsaingdìollaidcuiridh e cuideam agus / no suathadh far nach eil thu ga iarraidh agus cuiridh e dragh air stròc do pheadal.28 Gearran 2019\nCarson a tha dìollaid mo bhaidhc air a ghoirteachadh?\nMearachdachdìollaidfaodaidh àirde agus àirde / ruigsinneachd crainn-làimhe adhbhrachadh gu bheil do chuideam air a chuairteachadh gu dona no leantainn gu cus rocadh anns andìollaidfaodaidh an dà chuid cur ri mì-chofhurtachd. Tha eadar-dhealachaidhean faid chas mar adhbhar cumanta eiledìollaidgoirt agusbu chòira thogail le proifeasantabaidhciomchaidh.\nMar sin, seo na bu chòir a bhith a ’coimhead nuair a dh’ atharraicheas tu dìollaidean. Le bhith a ’lughdachadh àirde a’ phillein chrìochnaich thu a bhith air an sealg le moose agus mucan-mara agus mathain fad na h-ùine. Hey balaich.\nAmàireach, Trainiacs. Tha mi fhìn agus na coin an impis a dhol air turas baidhsagal air an trèanair le Zwift agus tha an t-àm ann na dìollaidean Cobb seo fheuchainn. Mar sin a-nis tha mi a ’dol a shealltainn dhut mar a dh’ atharraicheas tu dìollaid agus dèan cinnteach gu bheil thu air a dhol a-steach do na tomhais agus gu bunaiteach tha thu air do stèidheachadh gus faighinn gu àite tòiseachaidh far nach eil prìomh chùisean pian dìollaid agad ie cnapan-goirt. .\nBheir e thu chun phàirc comhfhurtachd ball. Seo na bu chòir a bhith a ’coimhead nuair a dh’ atharraicheas tu dìollaidean. Thoir sùil air an dìollaid Physique seo a thig gu ìre leis a ’bhaidhc.\nDèan coimeas eadar e agus an dìollaid Cobb seo, tha beagan eadar-dhealachaidhean mòra ann. Àireamh a h-aon, tha an leud beagan eadar-dhealaichte. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil am fear seo beagan nas fharsainge.\nÀireamh a dhà, tha na rèilichean al. air a thogail beagan nas fhaide agus bruidhnidh sinn mu carson a tha sin às deidh. Mar sin aig a ’cheann thall tha e na phillean nas àirde, nas fharsainge, agus dh’ fhaodadh eadhon a bhith beagan nas fhaide.\nAgus tha sin a ’ciallachadh gun deach sinn tron t-suidheachadh dìollaid gu lèir, an siostam mapaidh cuideam aig Alter Ego Sports, gus dèanamh cinnteach gun d’ fhuair mi dialed le sin, ach gu bunaiteach tha mi airson sin a chuir san aon àite. Tha e rud beag nas duilghe na dìreach a bhith ag ràdh, ‘Ceart gu leòr, tha mi a’ dol a dh ’fhuasgladh na sgriubha, thoir seo dheth agus an uairsin cuir air ais e. ‘Air sgàth, mar a chì thu, tha an structar eadar-dhealaichte.\nlunges vs squats airson cellulite\nMar sin bheir thu dà thomhas mus toir thu air falbh a ’chiad dìollaid. Àireamh a h-aon. Is toil leam a bhith a ’cleachdadh a’ chaip stem oir eadhon ged a thionndaidheas an crann-làimhe beagan agus gu bheil thu rud beag dheth, tha thu fhathast a ’putadh san aon àite oir tha e dìreach a’ snìomh san aon àite.\nÀs an sin, tomhais gu sròn aghaidh a ’phillein na taobhan sìos gu bonn stròc a’ pheadail agus suas, chan e bonn a ’phillein, oir dh’ fhaodadh an ad atharrachadh le tiugh a ’phillein, ach bidh thu a’ tomhas gu mullach Aghaidh a ’phillein. Mar sin gu bunaiteach dìreach an sin nuair a thòisicheas e a ’ìre agus an uairsin feuchaidh tu ri sin atharrachadh le bhith a’ dol air ais is air adhart agus suas is sìos leis a ’phost-suidheachain, leig dhuinn sin a dhèanamh a-nis, agus mar sin feumaidh tu a dhèanamh, gum feum thu a dhol air ais is air adhart beagan, anns a ’chùis agam rinn mi an ruigsinneachd an toiseach agus an uairsin àirde an dìollaid an ath rud. Le bhith a ’toirt àirde a’ phillein sìos chuir e bacadh air an ruigsinneachd, agus mar sin feumaidh tu a bhith feumach air a h-uile dad a chumail sgaoilte, agus mar sin is ann air sgàth sin a tha sreang an torque agam an seo.\nDèan cinnteach gun cleachd thu sreangan torque agus wrench torque gus dèanamh cinnteach nach eil thu a ’faighinn cus teannachadh agus cromadh. Cranks? Oh. Nuair a bhriseas tu an gualan tha thu dìreach a ’cumail beagan slaic air gach fear, a’ dèanamh cinnteach gu bheil an tomhas ceart agus an uairsin, ma gheibh thu sin ceart, chan eil thu a ’tilgeil an tè eile air falbh, agus mar sin sin far am bu chòir dhomh brag, a-nis is urrainn dhomh Cuiridh mi an dà chuid air.\ncia mheud riarachadh de ghlasraich gach latha\nAgus a-nis thoir dhomh uair a thìde agus beagan Zwiftand innsidh mi dhut mar as toil leam an dìollaid Cobb seo. (Ceòl sona) A bheil thu airson gun tèid mi? - Tha, mas e do thoil e. - Mar sin leat. - Beannachd leat, a dhuine uasal. - Is e an call a th ’ann an trèanair snasail, ma tha sinn airson a h-uile stuth Zwift seo a dhèanamh agus breabadair Wahoo a cheangal ris, feumaidh sinn a bhith aig tròcair a h-uile càil eile nar beatha mar sheirbheis eadar-lìn.\nBha mi dìreach ag obair air fallas, tha mi a ’smaoineachadh gun do mharcaich mi mo bhaidhc airson 20 mionaid agus is dòcha gu bheil ùine agam fhathast an obair seo a chrìochnachadh. Uill, 25 mionaid air draibheadh, dà ghairm fòn agus fhathast gun eadar-lìn obrach agus bluetooth nas fhaide air adhart, chan eil mi a ’draibheadh, chan eil ùine agam. Nam biodh sin ann am meadhan an t-seusain, bhiodh Taren troimh-chèile.\nInnsidh mi dhut fhèin, ann an 25 mionaidean de rothaireachd agus 30 mionaid às deidh sin air a ’fòn leis a’ chompanaidh eadar-lìn, is urrainn dhomh innse dhut nach eil an dìollaid Cobb dona, tha dìollaid Cobb beagan nas àirde na am Physique sin. Chan eil rèilichean dìollaid Physique cha mhòr cho àrd an seo ri rèilichean dìollaid Cobb an seo agus dè? Tha John Cobb ag ràdh gu bheil e dha-rìribh a ’dèanamh na rèilichean sin nas àirde gus am bi beagan a bharrachd de chlisgeadh aca. Chan ann mar sin a tha e leis an dà phillean seo, ach tha Iain Cobb ag ràdh gu cuibheasach gum bi e a ’feuchainn ris an àite a dhèanamh as urrainn dhut gluasad air ais is air adhart air na rèilichean sin beagan nas fhaide.\nTha e airson gum bi barrachd cothrom aig lùth-chleasaichean a thaobh cho fada ‘s as urrainn dhaibh an dìollaid a ghluasad, gus a dhèanamh comhfhurtail aon dòigh no ann an dòigh eile, tha na rèilichean sin nas àirde gus am bi barrachd gèilleadh aca agus nas fhaide gus am bi iad nas fhasa an atharrachadh. An uairsin cuiridh e timcheall air seachd graman ris a ’phillean, ach tha e ag ràdh,‘ Tha fios agad dè ma chuireas sinn seachd graman ris, ach is dòcha gu bheil e a ’dèanamh marcaiche nas comhfhurtail. 'Seo co-rèiteachadh a bhios e a' dèanamh fad an latha.\nTha beagan seanail ann an dìollaid Physique an seo, ach tha seanal slàn air a ghearradh a-mach anns an dìollaid Cobb seo. A rèir coltais dè a rinn John Cobb cuin? Thòisich e a ’dèanamh dìollaidean ris a bheil iad dòigh air choreigin dìleas gus an latha an-diugh. Tòisichidh iad le cumadh dìollaid agus nuair a bhios na marcaichean ga rothaireachd agus ga dheuchainn, bidh iad a ’faighneachd dha na marcaichean càite a bheil puingean cuideam agus càite a bheil raointean trioblaid agus càite a bheil na raointean duilgheadas sin, sin far am bi iad a’ tòiseachadh a ’crathadh stuthan mar phillean làidir mar a dh’ fhaodadh iad a bhith bidh bearradh a ’cumail nas urrainn de raointean duilgheadas.\nTha an dìollaid seo beagan nas motha na am fear seo agus mar sin bidh cuideam beagan a bharrachd ann. Bidh an dìollaid Physique a ’teannachadh tron t-seòrsa dìollaid Cobb gu h-àrd, tha e aig ceàrn nas àirde. Nuair a chuireas tu dìollaid air, tha thu airson gum bi e cho ìre ‘s a ghabhas no dìreach beagan sìos.\nCha bhith thu airson a dhol ro fhada sìos oir an uairsin bidh thu a ’sleamhnachadh agus bidh rudan a tha a’ sleamhnachadh gu dona a ’tachairt don fho-ghiùlan agad. Mar sin, rachamaid. Ma dh ’fheumas tu na dìollaidean agad atharrachadh, is e sin as urrainn dhut a dhèanamh.\nMa tha thu airson an aon dìollaid a chleachdadh agus gu feum thu a ghluasad timcheall faodaidh tu comharra biorach a ghabhail agus na spotan a chomharrachadh an seo agus air post a ’chathair faodaidh tu am post a chomharrachadh far am feum e a bhith, ach tha mi airson na dìollaidean atharrachadh còmhla riut faigh na tomhais sin gus am faigh thu co-dhiù faisg air a ’phuing a tha fios agad a bhios ceart gu leòr. A-nis a ’dì-mhisneachadh, thig mi far a’ bhaidhc seo, dìreach dìochuimhnich e, dhìochuimhnich mi e agus thèid mi gu acgyuncturist Peggy. Tha i a ’dol a steigeadh beagan rudan air mo shàil.\nCeart gu leòr gus am bi mi a ’sèideadh ort le rudeigin an seo. Àireamh a h-aon, is e seo an triathlon ùr Taren HQ. Chan eil mi air adhartas a cho-roinn leis na balaich agad an ceann greis oir tha iongnadh ort uile gu bheil mi a ’feitheamh ri fhaicinn gus am bi e air a dhèanamh gu tur, tha e gu math fionnar.\nAch an seo, thoir sùil air an seo. (ceòl upbeat) Agus 270 meatair às deidh sin tha mi aig an acupuncturist. Tha e gu bhith fìor mhath an seo.\nTha dachaigh Coach Pat nas lugha na mìle air falbh. Tha an amar dìreach mìle air falbh gu leth K anns an taobh sin. Tha Prìomh Oifis Triathlon Taren mu chòig troighean bhon cheum chùil agam.\nMa ghluaiseas mi a-riamh feumaidh mi gluasad gu àite far a bheil a h-uile càil taobh a-staigh dhà no trì choilltean agus naoi iarann air an toirt air falbh. Ach is dòcha nach e tundra reòta a th ’ann. Snàthadan anns na casan, mmmmmmmm.\nAch tha mi nam ghille teann mar sin rinn mi e. Chan eil mi rùisgte an seo a bharrachd, ach tha mi uasal. Is e seo acupuncturist Peggy. - Hi.- Bidh i a ’toirt aire dhòmhsa agus gam pronnadh le snàthadan.- Bidh mi a’ dèanamh (gàireachdainn). - Agus gàireachdainn.\nCeart gu leòr, taing, Peigi. - Tìoraidh, Taren. Latha math leat. - Thusa cuideachd.\nIs i gu h-oifigeil an cutest. Is i an tè as fheàrr. Thug i tiodhlacan Nollaige do Kim agus dhomh an-uiridh.\nThug i an triathlon Canèidianach seo dhomh, thoir sùil air. A ’ruith, a’ snàmh, a ’sreap, tha e ceart. Faigh sealg le moose agus mucan-mara agus mathain fad na h-ùine, is e sin as coireach gu bheil sinn cho cruaidh.\nSin as coireach gu bheil sinn cho snog. Ceart gu leòr, tha sin uile airson an-diugh. Tapadh leibh acupuncturist Peggy, is tu as fheàrr.\nA bheil dìollaidean Terry math?\nDìollaid glè chofhurtail agus glè fhada. Tha mi air mòran mhìltean a chuir air. Canaidh a h-uile duine sindìollaideanfois a ghabhail san ùine, ach gu h-onarach, amathbidh dìollaid comhfhurtail bhon chiad latha. Bha an dìollaid seo 100x'snas fheàrrna rud sam bith a bha mi air a bhith a ’rothaireachd aig an àm.\nDè an diofar eadar suidheachain baidhsagal fir is boireannaich?\nDuinecathairmar as trice cumhang agus fada, fhad ‘s a tha aboireannachtha e farsaing agus goirid. A.cathair boireannaichfarsaing gus na cnapan farsaing aca a nochdadh.Boireannaichtha na cnàmhan pelvic aca suidhichte nas fharsainge bho chèileach, mar sin an leathannsuidheachain.\nCiamar a bhios fios agam dè am meud dìollaid baidhsagal a cheannach?\nA ’lorggudìollaid baidhsagalis e sin anmeud cheartoir buinidh do bhodhaig sa mhòr-chuid ris anleudDe nadìollaidagus dè cho math ‘s a tha e a’ toirt taic do na tuberosities ischial agad (cnàmhan suidhe). San fharsaingeachd, tha thu ag iarraidh adìollaidtha sin farsaing gu leòr airson taic mhath, ach chan eil e cho farsaing is gu bheil e ag adhbhrachadh suathadh agus ruith.\nA bheil rothaireachd a ’dèanamh do phut nas motha?\nRothaireachdgu cunbhalach faodaidh e do chuideachadh cuideam a chall agus tòna na fèithean a-steachdobodhaig nas ìsle, gad chuideachadh gus ath-dhealbhadhdo bhrògagus casan. A dh 'aindeoin sindo phutdh ’fhaodadh e fàs nas caoile no a’ coimhead nas tòna,rothaireachdchan eil gu dearbhdèan do phut nas mothano nas lugha; tha e dìreach ag atharrachadh coltas.\nneart greim agus fad-beatha\nAn urrainn dha fear dìollaid baidhsagal boireannaich a chleachdadh?\nChan eil e na dhuilgheadas airson afireanngucleachdadhiad. No ma tha e na dhuilgheadas chan eil e sònraichte dha a bhith nadìollaid boireannaich..... tha e dìreach nach eil e ceart marb ’urrainnbi a ’chùis le adìollaid dhaoine.10 Giblean 2015\nAn urrainn dha fear baidhsagal boireannaich a chleachdadh?\nMar sin tòrrbaidhcbidh companaidhean a ’feuchainn ri frithealadh air an sin leis mar a bhios iad a’ dealbhadh agus ag innleachadh diofar phàirtean. Le sin air a ràdh, agus gu sònraichte nuair a tha thu a ’coimhead air 630 is e am freagairt gin de na tha againnfaodaidh baidhsagalanbi unisex. Sam bithbaidhsagal firbi air do reubadh le aboireannach, ginfaodaidh baidhsagal boireannaichbi air do reubadh le adhuine.7 Cèitean, 2019\nDè an dìollaid baidhsagal beinne as fheàrr do bhoireannaich?\nTha an Fizik Luna na phillean sònraichte do bhoireannaich, baidhsagal beinne a chaidh a dhealbhadh le slighean nas fhaide ann an cuimhne. Tha an dìollaid stiff (tha carbon taobh a-staigh aige) ach tha e bog agus sùbailte air an taobh a-muigh gus cruth a thoirt don bhodhaig agad. Tha e a ’tighinn a-steach an dà chuid leud 145mm agus 155mm.\nAn urrainn dha boireannach an aon dìollaid baidhsagal a chleachdadh ri fear?\nMa lorgas tu dìollaid baidhsagal boireannaich ceart bheir e beagan deuchainn agus mearachd. Bidh eòlaichean a ’dearbhadh gu bheil anatomy boireannaich ag atharrachadh barrachd na fir, ga dhèanamh nas duilghe an spiris as fheàrr a lorg. Am feum boireannaich trèanadh ann an dòigh eadar-dhealaichte dha fir?\nDè an seòrsa cathair baidhsagal as fheàrr do bhoireannaich?\nMar as trice tha sròn nas giorra aig dìollaidean boireannaich. Gu tric bidh nas lugha de phleadhagan aig dìollaidean coileanaidh gus cuideam a shàbhaladh, rud a tha cudromach dha luchd-rèisidh. Tha suidheachain baidhsagal comhfhurtachd air an cumadh mar dìollaidean eile, ach mar as trice tha foam nas tiugh no gel a bharrachd orra.


Àireamhan de dh'euslaintich an Inbhir Nis air an robh a' Bhuinneach Mhòr - 12mh là dhen t-Sultain 1832, Uilleam J. Foirbeis, Lighiche-lannsair, duilleag 2\n'S e seo duilleag 2 dhen chlàr de dh'euslaintich ann an Inbhir Nis air an robh a' Bhuinneach Mhòr, air an 12ra là dhen t-Sultain 1832, a bha fo chùram Uilleim Welsh Fhoirbeis, Lighiche-lannsair. 'S e seo an clàr dìomhair, de dh'euslaintich ùra agus de na dh'eug, a dh'fheumadh dotairean a chur chun na bùird-slàinte aca gach là.\n'S e seo duilleag 2 dhen chlàr de dh'euslaintich ann an Inbhir Nis air an robh a' Bhuinneach Mhòr, air an 12ra là dhen t-Sultain 1832, a bha fo chùram Uilleim Welsh Fhoirbeis, Lighiche-lannsair. 'S e seo an clàr dìomhair, de dh'euslaintich ùra agus de na dh'eug, a dh'fheumadh dotairean a chur chun na bùird-slàinte aca gach là.

 Tha e a' sealltainn ainmean, aoisean agus seòlaidhean nan euslainteach. Far an do dhiùlt euslainteach follaiseachd, chan eil a' nochdadh ach tùs-litrichean. Tha e ag innse ceann-latha grèim, fios sam bith eile mun chùis, mar eisimpleir an ìre aig an robh an tinneas, agus ainmean na dh'eug agus an ceann-latha.


Gaelic medium education – Blog Pàrlamaid na h-Alba\nPàrlamaid na h-Alba a’ sireadh bheachdan air trusadh luchd-teagaisg #gàidhlig @SP_EduSkills\n05/04/2017 05/04/2017 Oifigear Gàidhlig 1 bheachd\nTha Comataidh Foghlaim is Sgilean Pàrlamaid a’ sireadh bheachdan an-dràsta air trusadh agus cumail luchd-teagaisg.\nBun-sgoil Taobh na Pàirce, Dùn Èideann\nAm measg nan ceistean a tha iad a’ faighneachd, tha:\nDè na prìomh dhuilgheadasan a th’ ann a thaobh a bhith a’ fastadh is a cumail luchd-teagaisg?\nA bheil beachd sam bith agaibh dè an dòigh as fheàrr gus dèanamh cinnteach gun tèid an àireamh cheart de luchd-teagaisg a thrèanadh is fhastadh airson sgoiltean na h-Alba?\nDè a’ bhuaidh a th’ aig a’ ghainnead de luchd-teagaisg ann an sgìrean sònraichte de dh’Alba no ann an cuspairean sònraichte agus dè a ghabhas dèanamh mu dheidhinn seo?\nSeo deagh chothrom do dhaoine a tha an sàs ann am foghlam Gàidhlig is foghlam tro mheadhan na Gàidhlig na beachdan aca a thoirt don Phàrlamaid a thaobh trusadh luchd-teagaisg.\nGheibhear barrachd fiosrachaidh mun rannsachadh air làrach-lìn an rannsachaidh.\nFeumaidh beachdan a bhith a-steach ro dheireadh an latha, Diciadain 26 Giblean.\nTha a’ chomataidh a’ cur fàilte air fianais sa Ghàidhlig.\nFoghlam Gàidhlig – Adhartas Bile an Fhoghlaim #gàidhlig\n10/12/2015 Oifigear Gàidhlig Sgrìobh beachd\nDh’aithris sinn bho chionn goirid gun robh Comataidh Foghlam is Cultar na Pàrlamaid air sùil a thoirt air Bile an Fhoghlaim, anns a bheil ullachaidhean a thaobh Foghlam Gàidhlig, aig Ìre 2.\nTha Ìre 2 de phròiseas a’ bhile a-nis deiseil. Tha am Bile mar a chaidh atharrachadh aig Ìre 2 a-nis ri fhaighinn air làrach-lìn na Pàrlamaid.\nTha seo a’ ciallachadh gu bheil na h-atharrachaidhean ris an do dh’aontaich a’ Chomataidh a-nis anns a’ bhile. ‘S e an tionndadh seo den bhile a thèid air adhart dhan ath ìre – an ìre mu dheireadh – ìre 3.\nAig Ìre 3, beachdaichidh an làn Phàrlamaid air a’ bhile. Faodar tuilleadh atharrachaidhean a dhèanamh aig an ìre seo agus aig deireadh an deasbaid, bhòtaidh a’ Phàrlamaid am bu chòir gabhail ris a’ bhile anns an riochd dheireannach aige. Leigidh sinn fios nuair a tha ceann-latha air ainmeachadh airson seo.\nFoghlam Gàidhlig: Bile an Fhoghlaim aig Ìre 2 #gaidhlig\n03/12/2015 Oifigear Gàidhlig 1 bheachd\nDh’aithris sinn bho chionn goirid air Bile an Fhoghlaim aig Ìre 1, a’ coimhead air aithisg na comataidh (Comataidh Foghlam is Cultar) agus air an deasbad san t-Seòmar. Tha ullachaidhean anns a’ bhile seo a thaobh foghlam Gàidhlig.\nAig ìre 1, bidh a’ Phàrlamaid a’ co-dhùnadh a bheil i ag aontachadh ri bun-phrionnsabalan a’ bhile. Fhuair Bile an Fhoghlaim aonta aig Ìre 1 agus tha am bile a-nis air gluasad air adhart gu Ìre 2.\nDè th’ ann an ìre 2?\nAig ìre 2, thèid beachdachadh mionaideach a dhèanamh air a’ bhile, loidhne air loidhne. Beachdaichidh a’ chomataidh air na h-atharrachaidhean a th’ air am moladh le BPAan agus faodaidh i an tuilleadh fianais a ghabhail ma roghnaicheas i sin a dhèanamh.\nBhruidhinn a’ chomataidh air na h-earainnean anns a’ bhile a thaobh foghlaim Gàidhlig Dimairt (01/12/15) agus bheachdaich is bhòt iad air grunn atharrachaidhean co-cheangailte ri foghlam Gàidhlig.\nFaodar an deasbad air fad a leughadh san aithisg oifigeil. Tha na h-atharrachaidhean uile rim faighinn air làrach-lìn a’ bhile agus chithear de na h-atharrachaidhean a chaidh aontachadh agus de an fheadhainn nach deach ann an geàrr-chunntas na coinneimh.\nNuair a tha Ìre 2 deiseil, thèid am bile air adhart gu Ìre 3 – seo deasbad leis a’ Phàrlamaid air fad san t-seòmar. Faodar atharrachaidhean a dhèanamh air a’ bhile aig an ìre seo cuideachd. Cha deach latha a chomharrachadh airson an deasbaid fhathast.


Sgeulachd mu dhioghaltas ann an Ìnnse Gall.\nSgeulachd mu dhioghaltas ann an Ìnnse Gall.

 Ailig Iain MacUilleim - Rugadh Ailig Iain ann an teanta ann an Rheguile, baile beag os cionn Eadar-dà-dhùn ann an Siorrachd Rois air 31 An Dùbhlachd 1932. Rugadh athair, d' am b' ainm Ailig cuideachd, ann an Srath Chonain agus bhuineadh a mhàthair, Seònaid Stiùbhart, do theaghlach dhe na siùbhlaichean às an Eilean Sgitheanach. Bha Gàidhlig aca le chèile.

 Bha an teanta san do rugadh Ailig an ath dhoras do Thaigh a' Ghàrraidh, an taigh a thog athair dhan teaghlach airson a bhith a' cur seachad a' gheamhraidh ann. Aig an àm ud bhiodh siùbhlaichean na Gàidhealtachd a' cur seachad a' gheamhraidh suidhichte ann an àiteigin agus a' gabhail chun an rathaid as t-earrach. Bhiodh iad a' fuireach ann an teantaichean agus a' dèanamh am beòshlaint le bhith ag obair le tiona, (b' e sin an obair a bha aig athair Ailig), a' malairt eich, a' reic, ag iasgach airson neamhnaidean agus ag obair dha na croitearan. Bha cead aig a' chloinn a bhith far na sgoile as t-samhradh. B' ann sa gheamhradh, mu chuairt na cagailte ann an Taigh a' Ghàrraidh, a chuala Ailig a' mhòr-chuid dhe na sgeulachdan a bhios e ag innse an-diugh.

 Thàinig an stòiridh seo bho CD dùbailte leis an ainm 'Tales of a Travelling Man'. Chaidh an CD a dhèanamh mar phàirt dhen Merry Dancers Storytelling Project, iomairt trì bliadhna le Oideachadh Coimhearsnachd is Chur-seachadan ann an Ros is Cromba le Comhairle na Gàidhealtachd. Thug Iomairt Rois is Chrombaidh taic dhan phròiseact agus fhuaradh taic cuideachd bho Mhaoin a' Chrannchuir aig Comhairle nan Ealain. Tha tuilleadh fiosrachaidh air an CD mu Ailig agus a bheatha. Airson fiosrachadh mu lethbhreac fhaotainn cuir fios gu strath@ndo.co.uk


admin, Author at Granadeiro - Página 4 de 173\nPosted 12:30 pm by admin & filed under Clipping, Tribunais.\nPosted 12:28 pm by admin & filed under Clipping, Tribunais.\nPosted 12:25 pm by admin & filed under Clipping, Tribunais.\nPosted 12:23 pm by admin & filed under Clipping, Tribunais.\nPosted 12:19 pm by admin & filed under Clipping, Tribunais.\nPosted 12:39 pm by admin & filed under Clipping, Tribunais.\nPosted 12:17 pm by admin & filed under Clipping, Tribunais.\nPosted 12:12 pm by admin & filed under Clipping, Tribunais.


Factaraidh agus solaraichean plannt Garlic Sìona | RY AGRI\nFaodar an inneal planntair garl seo a chleachdadh gu farsaing ann an raointean agus cnuic gus planntachadh meacanaigeach garl a thoirt gu buil ann an sgèile. Tro atharrachadh a ’chinn garlic, faodaidh e planntachadh spot leantainneach a thoirt gu buil.\n0-100 comasach air atharrachadh\n3-biorach air a chur suas\n1. Tha rèiteachadh èifeachdach agus reusanta den inneal gu lèir a ’dèanamh cinnteach gu bheil am pròiseas obrachaidh seasmhach, earbsach agus èifeachdach.\n2. Tha stiùireadh garl air atharrachadh gu sgiobalta gus dèanamh cinnteach gu bheil ìre mairsinneachd planntachaidh.\n3. A ’faicinn na sìol gu leantainneach agus gu ceart gus dèanamh cinnteach à planntachadh, farsaingeachd agus tricead sìolachaidh.\n4. Dùmhlachd planntachaidh agus èideadh sìolaidh.\n5. A ’cleachdadh cumhachd tractar ceithir-chuibhle, cosgais ìseal, structar sìmplidh, obair furasta ri sgèile\nCur a-steach planntar agus tractar: ceangail taic crochaidh nas ìsle a ’phlanntair le slat crochaidh ìosal an tractar, ceangail an taic crochaidh àrd le slat crochaidh àrd an tractar, agus caith an cumadh prìne agus prìne glasaidh às deidh a cheangal. Atharraich an ceangal slat tarraing meadhan crochaidh. Cuir ort prìne prìne agus prìne glasaidh às deidh do cheangal. Atharraich an t-slat rèiteachaidh meadhanach den fhrèam crochaidh, dèan am planntair anns an ìre ro agus às deidh; atharraich an slat-atharrachaidh crochaidh hydraulic clì is deas, dèan am frèam clì is deas san ìre; dèanamh cinnteach à cothromachadh tar-chuir slabhraidh agus earbsachd nuair a bhios am planntair ag obair.\n1. An cumail suas mus tèid thu a-steach don raon, bu chòir dhuinn na grìogagan anns a ’bhogsa sìolachaidh agus am feur agus an ùir air fosgladair an trench a ghlanadh gus dèanamh cinnteach gu bheil an suidheachadh math, agus cuir ola lubach ri pàirtean tar-chuir agus cuairteachaidh an tractar agus am planntair a rèir riatanasan an stiùiridh.\n2. Chan urrainn don fhrèam teilt, às deidh don phlanntair agus an tractar crochadh, gun a bhith a ’teannachadh, bu chòir don obair am frèam a dhèanamh ro agus às deidh an stàit chòmhnard.\n3. Thèid a h-uile seòrsa atharrachadh a dhèanamh a rèir an t-sònrachadh agus riatanasan agronomic, an ìre cur, farsaingeachd farsaingeachd an fhosgladair trench, doimhneachd atharrachadh an trench.\n4. Thoir aire do shìol a chur ris, cuir sìol anns a ’bhogsa sìol gus nach bi beag, measgaichte ann, gus dèanamh cinnteach à èifeachdas nan sìol; cha bhi na sìol sa bhogsa sìl rè an obrachaidh nas lugha na 1/5 de mheud a ’bhogsa sìl; gus dèanamh cinnteach gun tèid sìol a sgaoileadh gu rèidh.\nRoimhe: Planntair cruithneachd\nAir adhart: Spraeire tarraingeach


Ceum E Suas\nchad bho mo bheatha 600 punnd a-nis\njosh agus anna duggar a-nis\ndè a tha sig hansen a ’dèanamh gach prògram\nùrachadh beatha ashley r 600 lb 2018\nBHIDIO Coimhead an ro-shealladh airson seusan ùr TLC’s The Little Couple!\nDè tha Jurassic Park’s Ariana Richards (Lex) a ’dèanamh a-nis?\nVIDEO Farrah Abraham a ’bruidhinn mu dheidhinn sgaradh-pòsaidh a pàrantan agus an turas aca gu Arizona\nNa dèan na rudan sin a-riamh rè ath-tharraing Mercury\nNa faochadhichean cuideam nàdurrach as fheàrr airson do shoidhne\nA bheil feum agad air fois? Seo na bu chòir dhut a chleachdadh airson a leigeil às, stèidhichte air soidhne an zodiac agad.\n5 geasan gaoil furasta a dh ’obraicheas sa bhad\nNuair a chuireas tu geasag, tha modhan sònraichte ann ri leantainn. Seo geasan gaoil an-asgaidh airson duine sam bith a tha thu ag iarraidh. Tha iad an-asgaidh, furasta agus bidh iad ag obair gu luath! Ach mus tòisich thu, tha rud no dhà ann a dh ’fheumas tu a chuimhneachadh. An toiseach, chan e draoidheachd dhubh a th ’ann an geasan gaoil; cha robh dùil aca stad a-riamh ...\nHoroscope Seachdaineach: Dàmhair 4-10, 2021\nBienvenue chun chiad seachdain slàn den Dàmhair! Dèan briseadh air an décor as eagallach agad agus faigh air mullach do bhùthan aodaich! ‘Tis (cha mhòr) seusan nan cleasan agus na cleachdaidhean. Ach na biodh eagal ort; Bidh Diciadain a ’toirt dhuinn a’ ghealach ùr ann am Libra, a ’dèanamh milis air àm spùtach. Ged a tha a ’ghealach ùr ann am meadhan na seachdain, tha i a’ tabhann…\nDàibheadh a-steach don Fall Equinox\nTha 22 Sultain a ’toirt seusan ùr-nodha ar slighe, a bharrachd air làithean is oidhcheannan nas fhuaire. Bidh na làithean a ’fàs nas giorra fhad‘ s a choisicheas sinn a-steach do mhìosan dorcha na bliadhna às deidh a ’bhuain mu dheireadh. Dè a th ’anns an Fall Equinox? Bidh an equinox tuiteam a ’tachairt nuair a bhios a’ ghrian na suidhe air a ’chrios-mheadhain anns an Leth-chruinne a Tuath. Seo…\nGus seusan Scorpio a chomharrachadh, tha sinn a ’toirt dùbhlan dhut gus do mhiann atharrachadh gus an duine foirfe a lorg le miann an dàimh foirfe a nochdadh dhut. Seo dìreach an geas gaoil a chuidicheas tu gus an obair a dhèanamh!\nFaodaidh aon choinnle do bheatha atharrachadh. Seo mar a tha.\nA bhith mar aon de na h-ealain draoidheil as sìmplidh, chan fheum draoidheachd coinnle cus a bharrachd air coinneal, rùn agus neach-aotrom. An seo, còig deas-ghnàthan airson feuchainn an-diugh.\nCriathrag brèagha, air a dhealbhadh gu foirfe dhut.\nEasy, breezy, draoidheil.\nIs e seusan scorpio an àm foirfe airson measadh far a bheil thu an-dràsta, gus plana cruaidh a dhèanamh gus faighinn chun àite far a bheil thu airson a bhith. An seo, plana, a ’cleachdadh lagh an tàlaidh, gus do chuideachadh le bhith a’ leantainn do chùrsa-beatha bruadar.\nAn gèam as fiadhaich airson a h-uile soidhne Zodiac\nCò leis a tha an soidhne agad dha-rìribh co-chòrdail agus cò a bhios gad iomain gu seòlta? Cò an gèam zodiac romansach agad agus cò a bu chòir dhut a sheachnadh aig a h-uile cosgais? Faigh a-mach leis an stiùireadh co-chòrdalachd soidhne zodiac seo!\nTha an soidhne zodiac agad a ’maidseadh as fheàrr nuair a thig e eadar na siotaichean.\nA bheil thu airson do leannan a thionndadh air? Fhuair sinn an Aphrodisiac as Fheàrr airson a h-uile soidhne Zodiac\nCiamar a tha fios agad dè an aphrodisiac a tha foirfe don neach a tha thu airson faighinn leis? Gu fortanach, tha an soidhne grèine aca a ’cumail an iuchair! Thoir sùil air an àidseant mealladh mu dheireadh airson a h-uile soidhne.\nMar a dhealbhaich mi gaol gun bhriseadh (agus is urrainn dhut, gu ro mhòr)\nSingilte? A bheil thu a-riamh ag iarraidh gum faodadh tu draoidheachd a thoirt a-steach do chompanach do bhruadar? Uill, faodaidh tu! Seo mar a lorgas tu fìor ghràdh le foillseachadh sìmplidh.\nMar as urrainn do gach soidhne a bhith a ’faireachdainn nas fheàrr, an-dràsta (criostalan roghainneil!)\nTha gealach ùr na àm cumhachdach airson a bhith a ’teannadh ort fhèin, a’ leasachadh ro-innleachd fèin-chùraim, agus a ’gabhail ceum air ais bhon t-saoghal. Bidh e fhathast ann nuair a thilleas tu. Geall. An seo, deas-ghnàthan fèin-chùraim le soidhne, air a leasachadh le Shereen Chaimbeul bho My Little Magic Shop.\n12 Cocktails aotrom agus soilleir gus Grian-stad an t-Samhraidh a chomharrachadh\nChan e samhradh a th ’ann gus am bi deoch nad làimh.\nCarson a tha an soidhne ag èirigh agam eadar-dhealaichte bhon t-soidhne grèine agam?\nTha thu tòrr a bharrachd na dìreach do shoidhne grèine.\nNa tha a ’tighinn airson do ghaol agus do bheatha feise ann an 2019\nDh ’fhaodadh na gluasadan planaid sin rudeigin draoidheil a thoirt a-steach!\nNa tha a ghealach ag ràdh mu mar a làimhsicheas e gnè, faireachdainnean agus gaol\nNa bi a ’feitheamh ri faighinn a-mach gu bheil comas tòcail creige aige - faigh a-mach a h-uile càil a-nis le cuideachadh bhon t-soidhne gealach aige.\nBidh Fired Swamp People a ’tilgeadh vent aig History Channel, agus an uairsin thèid iarraidh orra na beachdan aca a thoirt air falbh\nChaidh Courtland Rogers, a bha na cèile aig Jenelle, a chur an grèim a-rithist, agus e an-aghaidh cosgaisean larceny & drogaichean; tha a exes Josh Miller & Kieffer Delp cuideachd air cùl bhàraichean


Tha Panasonic a ’toirt a-steach an tionndadh airson na h-obraichean as dorra | Naidheachdan Gadget\nTha Panasonic a ’toirt a-steach an tionndadh airson na h-obraichean as làidire\nDèan atharrachadh no bàsachadh. Is e sin am poileasaidh a dh ’fheumadh mòran chompanaidhean atharrachadh gus nach lughdaich iad na dall. O chionn beagan bhliadhnaichean, rinn an neach-dèanamh Iapanach Panasonic telebhiseanan, bhideothan, cluicheadairean DVD agus innealan eile airson na dachaigh, ach le ùine agus gu sònraichte leis an ionnsaigh le LG agus Samsung sa mhargaid seo, b ’fheudar don chompanaidh Iapanach ath-bheachdachadh a dhèanamh air an t-suidheachadh aice sa mhargaidh agus fòcas air seòrsan eile de thoraidheanGed nach eil reic iongantach aca, tha iad ag amas air àite sònraichte de luchd-cleachdaidh. Anns an t-seagh seo, tha Panasonic air Leabhar Tought CF-XZ6 a thaisbeanadh, leabhar 2 ann an 1 a chaidh a dhealbhadh airson na h-obraichean as cruaidhe.\nChan eil a h-uile duine ag obair bho choimpiutair gu comhfhurtail aig bòrd oifis. Dha na daoine sin a chaitheas an làithean bho seo gu siud leis an laptop aca ann an tow, feumaidh iad an inneal seo a bhith an aghaidh easan agus buillean a bharrachd air cumhachdach. Is e an Panasonic Toughbook CF-XZ6 ùr an inneal air leth freagarrach airson an seòrsa suidheachadh seo, ged nach eil e cho mòr ri modalan eile den chompanaidh.\n1 Sònrachaidhean Panasonic Toughbook CF-XZ6\n2 Ceangal Panasonic Toughbook CF-XZ6\n3 Prìs an Panasonic Toughbook CF-XZ6\nSònrachaidhean Panasonic Toughbook CF-XZ6\nTha an CF-XZ6 a ’toirt dhuinn scrion 12-òirleach le rùn 2160 × 1440. Taobh a-staigh tha sinn a ’lorg Intel Core i5, le 8 GB de RAM agus 256 GB de stòradh SSD. Tha cuideam de 1,18 kg aig an t-seata iomlan, ach ma bheir sinn air falbh am meur-chlàr bhon cho-aontar, is e cuideam an sgrion ann am modh clàr 640 gram. Taobh a-staigh a lorgas sinn Proifeasanta Windows 10.\nCeangal Panasonic Toughbook CF-XZ6\nIs e Panasonic aon de na companaidhean, mar Microsoft agus HP, a bhios a ’dol bho luchd-ceangail USB-C mar an aon dhòigh conaltraidh agus na h-innealan-atharrachaidh riatanach cha mhòr an-còmhnaidh, agus mar sin tha iad a’ tabhann ceanglaichean de gach seòrsa, am measg an lorg sinn aon phort HDMI, aon phort VGA, 2 USB 3.1 agus 1 USB-C. Bidh e cuideachd a ’tabhann jack headphone dhuinn.\nPrìs an Panasonic Toughbook CF-XZ6\nBidh an laptop seo a ’bualadh air a’ mhargaidh bho mheadhan an Iuchair agus bidh a prìs 2.081 iùro.\nSlighe iomlan don artaigil: Naidheachdan Gadget » Coimpiutairean » Ainmean-puist » Tha Panasonic a ’toirt a-steach an tionndadh airson na h-obraichean as làidire\nIs iad seo na coimpiutairean-glùine, clàran agus fònaichean-làimhe as fhasa agus as duilghe a chàradh\nMar a gheibh thu air ais an dàta agad air chall air iPhone agus iPad


Brùnaidh - fiosrachadh inntinneach\nAirson mòran, is e dùthaich dhìomhaireachd a th 'ann am Brunei , a tha aithnichte gu sònraichte airson a riaghladair - an Sultan, aig a bheil fìor fhortan. Ach, tha an stàit ainmeil chan ann a-mhàin airson seo, ach airson iomadach fiosrachadh inntinneach ceangailte ris.\nDùthaich Bhrùnaidh - fiosrachadh inntinneach\nFaodaidh tu liosta de na fìrinnean inntinneach a leanas co-cheangailte ri Brunei:\nTha suidheachadh na dùthcha inntinneach: tha e air a roinn ann an dà phàirt, eadar sin stàite eile - Malaysia.\nFhuair Brùnaidh inbhe na stàite bho chionn ghoirid - ann an 1984. Roimhe sin, bha e le Breatainn Mhòr, agus ann an 1964 chaidh beachdachadh air a 'cheist mu bhith a' gabhail a-steach ann an riochdachadh Malaysia.\nGu h-inntinneach, is e an t-ainm a th 'air an dùthaich, ann am Malay, a' ciallachadh "àite còmhnaidh sìth."\nChan eil mòran de phàrtaidhean poilitigeach anns an dùthaich, chan eil ann ach aon agus tha stiùireadh monarcach ann.\nTha co-shuidheachadh an riaghaltais air a dhearbhadh gu ìre mhòr leis gur e ceannard na stàite an sultan. Mar sin, is e a chàirdean am mòr-mhòrchuid de bhuill an riaghaltais.\nIs e stàit Ioslamach a th 'ann am Brunei, agus bho 2014 thàinig dùthaich an gnìomh gu lagh laghan Sharia.\nTha an dùthaich a 'mhòr-chuid mar thoradh air a stòrasan nàdarra - tha a' chuid as motha den eaconamaidh stèidhichte air toradh ola is gas.\nTha cha mhòr a h-uile saor-stàite anns an dùthaich ceangailte ri creideamh. Is e a-mhàin an aon rud a tha ann ach 3 dhiubh, agus aon dhiubh sin na co-là-breith den Sultan.\nTha an dùthaich air a thoirmeasg bho bhith a 'toirt a-steach deoch-làidir - chaidh a chur a-mach le òrdugh an Sultan ann an 1991.\nLe bhith a 'faighinn a-steach do Shasainn dh'fhàg clò-bhualadh air gu bheil spòrs gu h-àraidh ann am Brunei - golf, teanas, badminton, ball-coise, squash.\nA dh 'aindeoin gu bheil timcheall air 10% den t-sluagh ann am Brunei a' toirt iomradh air Crìosdaidhean, tha an dùthaich air casg a chuir air comharrachadh na Nollaig.\nAnn am Brunei, tha còmhdhail poblach air a leasachadh gu math bochd, tha seo air sgàth gu bheil a 'chàr aige fhèin aig cha mhòr a h-uile saoranach den dùthaich.\nIs e aon de na biadh as fheàrr leotha ann am Brunei rus, tha seo na dhearbhadh air traidiseanan bìdh Àisia.\nIs e Sultan Brunei aon de na daoine as beairtiche. Tha seo ri fhaicinn anns a 'chruinneachadh aige de na càraichean as daoire, àireamh 2,879. Nam measg, bentley (362 càraichean) agus Mercedes (710 càraichean) as fheàrr leotha. Tha an raon den garaids, anns a bheil càraichean, 1 ceàrnagach. km.\nAig aon àm thog Sultan Bhrunei Taigh-òsta Ìmpireachd an taigh-òsta. Tha e air aithneachadh mar an fheadhainn as daoire san t-saoghal agus a 'cosg $ 2.7 billean.\nBha an sultan cuideachd air leth a dhèanamh le bhith a 'faighinn a leithid de charbad mar a phlèana mu dheireadh. B 'e a chosgais $ 100 millean, agus chosg $ 120 millean air a bhith a' crìochnachadh a-staigh.\nTha Lùchairt an Sultan a 'còmhdach farsaingeachd de 200,000 meatair ceàrnagach. Chaidh a thogail ann an 1984 agus tha e aithnichte mar an fheadhainn as motha san t-saoghal.\nIs e Brunei aon de na dùthchannan as beairtiche air sgàth gu bheil obair ola air a nochdadh ann am poileasaidh an stàite a thaobh a shaoranaich. Mar sin, nuair a rugas pàiste, gheibhear suim de 20,000 dollar air a chunntas. Cuideachd, ma tha thu ag iarraidh, faodaidh tu ionnsachadh gu furasta aig cosgais na stàite ann an oilthighean leithid Harvard no Oxford.\nLuchd-craiceann à Singapore\nCàit a bheil e nas fheàrr a bhith fois anns na Maldives?\nTha Reese Wesespun a 'gearan mu bhith a' briseadh chòraichean boireannaich aig Dream Factory\nCarson a bhios bruadar air tarbh dubh?\nNochd Kendall Jenner neo-àbhaisteach air còmhdach Japanese Vogue\nOb Sea, Novosibirsk - cur-seachad le saighdearan\nCruinneachadh Fòlainnis Phytonefrol - stiùireadh\nPric à immunoglobulin ann an trom le leanabh\nMarsanta Dumplings ann am poit\nCiamar a bhios tu a 'deasachadh peacannan airson biadh?\nJeans Bhoireannaich - Fas 2015\nDufaston tràth ann an tromachadh\nRinn Charlize Theron splash, le sgiorta bheag leathair\n"Choinnich mi mo dhuilgheadas gun a bhith a 'fàgail an dachaigh!" - Dh'innis George Clooney mu a bha eòlach air a bhean\nBrat-bhrat de chorc\nDrogaichean airson dìonachd a leasachadh\nHerpes air an labia\nInsomnia - Adhbharan agus leigheas\nEòlas-eòlas ann an feallsanachd, Ioslam agus Crìosdaidheachd\nCha tug na nigheanan Matt Damon gu sgoil èibhinn New York


Bruadar air uaireadair pòcaid ▷ ➡ Faigh a-mach air-loidhne ▷ ➡\nBruadar mu dheidhinn Freiceadan Pòcaid\nBruadar mu ghleoc meud-pòcaid\nDha mòran, tha uaireadair pòcaid rudeigin aosta. An-diugh, cha mhòr a h-uile dad an saoghal cuir aodach-faire ort no coimhead air an fhòn cealla agad airson an dearbh ùine. Cha mhòr nach eil duine a ’giùlan uaireadair pòcaid leotha tuilleadh. Agus fhathast tha draoidheachd sònraichte a tha dualach dha na h-uaireadairean sin. Is dòcha gu bheil thu a ’smaoineachadh air do sheanair, aig an robh fear agus a tharraing a-mach às a phòcaid e air slabhraidh.\nAch dè as urrainn dha uaireadair pòcaid a bhith a ’ciallachadh ann am bruadar? An dòcha gur e dìreach cuimhne a th ’ann? No a bheil thu airson aire a tharraing gu rudeigin eile? Dè tha fios aig mìneachadh a ’bhruadar mu leithid de bhruadar?\n1 Ìomhaigh bruadar «faire pòcaid» - am mìneachadh coitcheann\n2 Ìomhaigh bruadar «faire pòcaid» - am mìneachadh saidhgeòlach\n3 Ìomhaigh bruadar «faire pòcaid» - am mìneachadh spioradail\nÌomhaigh bruadar «faire pòcaid» - am mìneachadh coitcheann\nTaobh a-staigh mìneachadh coitcheann aislingean, bidh gach uaireadair a ’gabhail a-steach san aisling gu ìre mhòr bàsmhorachd, Indecision agus Adhartasa ’toirt a-steach samhla bruadar“ uaireadair pòcaid ”. A bharrachd air an sin, feumaidh an t-aislingeach a bhith mothachail tro uaireadair pòcaid anns an aisling gum feum e an ùine aige a chleachdadh gu math ann an saoghal nan dùisg.\nMa chì an aisling uaireadair pòcaid anns an aisling nad làimh, thig seo gu bhith na chuimhneachan air fear cudromach. coinneachadh fhaicinn.\nMa tha an aisling a ’faireachdainn èigneachadh nad bhruadar a bhith a’ coimhead air do uaireadair pòcaid an-còmhnaidh, thathas den bheachd gu bheil e mar as àbhaist dhut eagal a ’nochdadh fàiligeadh ann an coileanadh do gheallaidhean gu h-iomchaidh. A bharrachd air an sin, tha e a ’faighinn thairis air na dùilean a tha aig daoine eile bhuaithe ann am beatha a’ dùsgadh.\nBidh tic uaireadair pòcaid a ’brosnachadh an aisling, gu rèiteachadh loidsigeach de a chuid Tareas strì. Ma thuiteas an uaireadair pòcaid nuair a bhios e a ’bruadar san aisling no ma bhriseas e e, feumaidh tu a bhith deiseil airson amannan mì-thoilichte ann an saoghal nan dùisg.\nÌomhaigh bruadar «faire pòcaid» - am mìneachadh saidhgeòlach\nTha mìneachadh saidhgeòlach an aisling ag eadar-mhìneachadh an samhla bruadar "faire pòcaid" mar chomharra don aisling gu bheil thu air òrdachadh a chall ann am beatha dùisg no òrdachadh. droch chiall ùine has. Bu chòir gum biodh sealladh nas fheàrr agad air na dreuchdan agad san àm ri teachd, bi deiseil ann an àm, agus cùm coinneamhan.\nMa chuireas an aisling an t-uaireadair pòcaid agad nad phòcaid ann am bruadar, seallaidh e dhut nach eil fios agad mu chùis shònraichte.\nSguir uaireadair pòcaid mar shamhla air bruadar a ’samhlachadh deireadh ìre sònraichte de bheatha. Ach faodaidh e cuideachd a bhith a ’ciallachadh bruadar ann am beatha dùisg Descanso feumar cuir a-steach. Rud eile, chuireadh e às dha na stòrasan neart aige gu tur, a ’dèanamh cron air san fhad-ùine.\nTha na h-àireamhan anns a bheil puing an uaireadair pòcaid suidhichte anns an aisling cuideachd inntinneach airson mìneachadh saidhgeòlach air an aisling. Feumar beachdachadh orra sin cuideachd tro mhìneachaidhean nan samhlaidhean bruadar co-fhreagarrach.\nÌomhaigh bruadar «faire pòcaid» - am mìneachadh spioradail\nBho thaobh spioradail, tha an uaireadair pòcaid mar shamhla bruadar, mar an uaireadair ann am bruadar, a ’toirt iomradh air measadh Atharrachadh y bheinn.\nBruadar mu dheidhinn peantadh


An urrainn dhut càr a dhràibheadh le càball gluasad briste? - Freagairtean As Fheàrr\nPrìomh > Freagairtean As Fheàrr > Duilgheadasan càball gluasad - leabhar-làimhe coileanta\nDuilgheadasan càball gluasad - leabhar-làimhe coileanta\nAn urrainn dhut càr a dhràibheadh le càball gluasad briste?\nAn urrainn dhut càr a dhràibheadh le càball gluasad briste? Ma tha ancàballisbriste,thubidh e comasach dhut angluasada-steach gu suidheachadh sam bith, ach antar-chuirfuirich san aon rudgèar. Faodaidh seo fàgailthusteigeadh a-steachgèar, no eadhon steigte sa phàirc a rèir cuin a bhios anbhris càball.18.03.2020\nHey guys ChrisFix an seo an-diugh. Bidh mi a ’sealltainn dhut mar as urrainn dhut gluasad a chàradh a bhios dha-rìribh a’ gluasad a-steach don gèar cheart mar a-nis. Tha iad ag ràdh gur e an rathad eile a th ’ann agus Really? Tha e neodrach agus tha sin dìreach a ’faireachdainn gu math sloppy.\nTha e air a chluich gu mòr, air a chluich mòran, Agus uaireannan nuair a chuireas tu e sa phàirc, chan eil e anns a ’phàirc, feuch an tòisich thu a’ chàr a-rithist, agus cha bhith e eadhon a ’tòiseachadh leis nach eil e sa phàirc, agus thusa eadhon dìreach anns a ’phàirc chì thu tòrr cluich a’ dèanamh seo a tha àbhaisteach dha carbadan Ford an-dràsta tha mi ann an (1995) Ford Windstar agus seallaidh mi dhut carson a tha e a ’dèanamh sin Tha e na fhuasgladh sìmplidh an-asgaidh agus mar sin tha sinn a ’dol a choimhead fon chuibhle chan fheum sinn dad a thoirt às a chèile. Dìreach lorg am peadal breic agad agus gabh a-steach an seo a-nis. Seo do pheadal breic, leanaidh tu am peadal breic suas Gus an ruig thu an colbh stiùiridh, chì thu a bheil mi a ’gluasad a’ chuibhle stiùiridh, tha sin a ’gluasad Mar sin tha sinn airson coimhead air a chùlaibh Agus dòigh air choireigin suas an taobh Agus chì thu an dà sgriubha seo air an taobh cheart, air a bheil na torran a ’tighinn gu crìch.\nBidh mi a ’suathadh air a’ bhata gèar agus chì thu seo a ’gluasad gus am bi thu san àite cheart agus dè thachras tha an dà sgriubha seo air ais a-mach agus gan leigeil ma sgaoil, mar sin ma chuireas mi mo làmh air ais an seo agus ann an dòigh air choreigin bidh seo a’ dol timcheall beagan, chì thu ciamar tha iad le chèile sgaoilte agus bidh e a ’fàgail tòrr leac an seo cus slaic agus tha an leac sin air a thoirt a-steach don fhear seo a tha an uairsin a’ dol chun bhogsa gèar agad agus a ’gluasad ghèaraichean cho furasta a chàradh gum feum sinn iad sin a theannachadh agus tha mi dha-rìribh a ’dol gan toirt a-mach agus an locker dearg a chuir orra. Bidh sinn a ’dèanamh aon às deidh a chèile agus bidh glas nan snàithlean a’ dèanamh cinnteach nach tig iad sgaoilte a-rithist. Mar sin, leig dhuinn sùil a thoirt air an einnsean an seo Agus dìreach coimhead air an inneal gearshift gus dèanamh cinnteach nach eil e sgaoilte air a ’cheann sin, chì thu am bogsa gèar an sin, agus tha an luamhan gearshift ann, agus tha sin a’ coimhead gu math rèidh agus daingeann, chan e mòran cluich.\nThig sinn cuideachd bhon duilleag seo agus nì sinn lèirmheas air an duilleag seo. Agus a-rithist chan eil mòran geama ann agus tha sin math. Tha mi an-còmhnaidh airson sgrùdadh a dhèanamh dìreach gun fhios, is e a h-uile dad a dh ’fheumas tu a th’ ann an cuid de threadlocker agus torque meud 30 gus an toir sinn dheth e aig aon àm agus an uairsin bidh sinn dìreach a ’cur beagan dheth dheth agus tha seo dìreach a’ cur casg air na crithidhean bho bhith a ’fosgladh a’ bholt. suas.\nBidh sinn dìreach ga dhèanamh aon aig an aon àm agus mar sin is e loidhne a tha seo gu cinnteach dèan cinnteach gu bheil e snog agus teann Cha leig thu leas a dhol gu sgiobalta a ’teannachadh seo, ach gu cinnteach tha thu airson a thoirt a-steach agus an uairsin bheir sinn am fear eile dheth, Nì mi an aon rud airson an fhear seo. Dìreach beagan de threadlocker ceart aig deireadh an seo, faigh air ais a-steach an seo agus teannachadh làimhe, agus an uairsin cuir crìoch air teannachadh le torran meud 30 Ceart gu leòr, a-nis feuch sinn feuchainn air faicinn mar a tha e a ’faireachdainn ceart gu leòr, seadh, tha sin a’ faireachdainn fìor a-nis, bha fios agam tha an gèar gu dearbh a ’faireachdainn agus rèidh chan eil mòran cùl-taic ann idir agus bidh e a’ cliogadh a-steach don chog an taca ri roimhe far an robh e agam? Cha robh dad de bheachd agam dè an gèar anns an robh mi agus bha e dìreach na bhreugan agus chì thu nach eil mòran gluasad an seo, agus mar sin an dòchas gu robh an artaigil seo cuideachail. Ma tha thu a ’smaoineachadh air òrdagan a thoirt seachad, bi cinnteach gun fo-sgrìobh thu cuideachd.\nBidh mi a ’foillseachadh artaigilean oideachaidh gach seachdain agus a’ freagairt cheistean agus bheachdan sam bith a dh ’fhàgas tu anns an earrann bheachdan air an sgrion. Faodaidh tu briogadh orra air an sgrion no gheibh thu na ceanglaichean ris na h-artaigilean sin san tuairisgeul gu h-ìosal. Cuideachd anns an tuairisgeul gu h-ìosal lorgaidh tu na ceanglaichean gu Duilleagan Chrisfix Facebook agus Twitter Ma chleachdas tu Facebook no Twitter, thoir sùil air\nDè a chosgas e càball gluasad a chuir an àite?\nTha ancosgais cuibheasachairson trans fèin-ghluasadachgluasad càball gluasadtha eadar $ 253 agus $ 290. Tha cosgaisean saothair air am meas eadar $ 136 agus $ 173 fhad ‘s a tha pàirtean a’ cosg $ 117.03.15.2020\nAn-diugh tha sinn a ’dol a dh’ionnsachadh mar a dh’ atharraicheas tu càball gluasaid. Tha mòran adhbharan ann airson seo a dhèanamh. Bidh càbaill gluasaid a ’caitheamh a-mach, a’ cromadh agus a ’stad ag obair gu rèidh às deidh greis.\nTha an adhbhar a tha mi ag atharrachadh mèinn an-diugh beagan nas toinnte. Nuair a fhuair mi am baidhc seo chaidh an càball dropper a chuir gu taobh clì an fhrèam agus an càball gluasaid air an taobh cheart. Thug seo air na càbaill suathadh an aghaidh an tiùb chinn agus cha robh e a ’coimhead grinn agus thug e a-mach mi gu tur! Tha a bhith trom le rudan mar seo dìreach mar chomharra gu bheil thu dèidheil air do bhaidhc, agus mar sin an-diugh tha mi a ’dol a chuir a-steach sreang nas fhaide gus an urrainn dhomh a shlighe mar as toil leam e, bruidhinn air mion-fhiosrachadh, tionndadh do bhaidhc air a’ chiad ghèar as ìsle agus thoir an co-mheasair baraille agad fad na slighe a-steach.\nFosgail an clamp air an derailleur agus thoir air falbh an seann chàball agad, feumaidh tu an caip seo a chuir dheth no an deireadh a ghearradh dheth airson faighinn troimhe. Aig mullach an luamhan gèar feumaidh tu am port ruigsinneachd a lorg, a bhios uaireannan le sgiath le caip. Bu chòir stad meatailt a bhith aig a ’chàball aig an deireadh.\nBidh a ’mhòr-chuid agaibh ag atharrachadh a’ chàball agus a ’chùis agad, agus mar sin bhiodh e na dheagh bheachd gum biodh paidhir de luchd-gearraidh càball ri làimh. Faodaidh tu cuilbhearan deiridh no ballachan a chleachdadh ach tha iad sin tòrr nas sìmplidh; faodaidh tu na seann thaighean agad a chleachdadh mar stiùireadh, ach ma tha thu ag atharrachadh rudeigin eile air a ’bhaidhc, mar na crainn-làimhe no derailleur agad, is dòcha gum feum thu a thiormachadh gus am faid a dhearbhadh. Is e seo a bhios mi a ’dèanamh. Bidh mi ga steigeadh san inneal-gluasad, a’ dèanamh lùb snog farsaing agus a ’feuchainn ri fad an t-sròine breic atharrachadh gus cùisean a chumail grinn.\nNuair a bhios mi a ’cur sìos a’ chàball tha mi a ’cumail a-steach gum bi e ro fhada nas fheàrr na dh’ fhaodadh ro ghoirid a dhol air ais agus a ghearradh nas motha. Ma tha mi toilichte leis an fhad is urrainn dhomh a ’chùis a ghearradh agus A-MHÀIN a’ chùis. Na bi a ’gearradh a’ chàball fad na slighe.\nA-nis gu bheil sinn air a ’chùis a thiormachadh, tha an t-àm ann an uèir a chuir a-steach don luamhan gearshift. Tha seo, cuideachd, a ’feumachdainn beagan poking timcheall. A ’gabhail ris gu bheil thu air gluasad a-steach don gèar as ìsle, bu chòir dha tarraing a-steach gu dìreach agus a thighinn a-mach air an taobh eile thig seataichean ble leis na h-oirean cùise sin.\nFeumaidh tu aon dhiubh sin a ghearradh air a ’chàball an toiseach, cuir a-steach an càball a-steach don chùis, agus an uairsin a h-uile càil a chuir ri chèile. Ma chuireas tu crìoch air a ’chùis an toiseach, chan fhaigh thu a-riamh an càball a-steach. Aig an ìre seo, bu chòir don chàball a dhol a-mach bho cheann eile an taigheadais, agus mar sin bu chòir dha a thighinn gu crìch air an taobh seo cuideachd.\nA-nis comharraich brace a ’chàball agad agus slighe an càball a rèir sin. Ma thomhais thu a ’chùis agad gu ceart bu chòir lùb deas, farsaing a bhith ann. Tarraing an càball cho teann ‘s as urrainn dhut agus tèarainte an clamp.\nGearr an càball, atharraich an derailleur agad, glaodh aon cheann ris, agus sin e. Ma tha fear agad fhathast nach do shuidhich derailleur a-riamh, thoir sùil air an tuairisgeul airson ceangal gu fear eile de na h-artaigilean agam. A-nis bruidhnidh sinn mun mhion-fhiosrachadh.\nAn toiseach, tha dà phrìomh sheòrsa taigheadas càball ann. Tha seo srathaichte. Tha cridhe cruaidh aig àiteachan fuirich nas saoire.\nMa ghearras tu cùis chruaidh bidh e uile gu lèir garbh, agus mar sin feumaidh tu a chuir dìreach air grinder no a ghearradh gu fialaidh a-rithist gus am faigh e rèidh, rud a tha cudromach oir faodaidh e dragh a chuir air a ’chàball. Bidh a ’mhòr-chuid de chùisean a’ tighinn le tiùb plastaig beag agus feumaidh tu poke beagan an toiseach gus an càball fhaighinn troimhe. Aig amannan bidh an càball a ’fuireach air a’ cheann eile.\nMa tha, tha thu airson a tharraing air ais agus a phutadh troimhe. A ’chiad uair a cheanglas tu an càball ris an derailleur, bu chòir dhut a theannachadh, ach gun a bhith ro theann. Is dòcha gum feum thu a thoirt air ais às deidh beagan chearcaill às deidh dhut tòiseachadh ag obair agus gheibh thu a-mach gu bheil tòrr leac air a ’chàball.\nAig an ìre seo tha thu airson a theannachadh a-rithist. Tha aon de na seòrsaichean sin aig tòrr meacanaig treas làmh.\nTha an rud seo fìor mhath airson a bhith a ’faighinn an teannachadh ceart, ach mura h-eil fear agad, tha hack ann. Cùm an càball ann an aon làimh agus cuir do òrdag air an derailleur. Beag air bheag sleamhnaich an derailleur a-steach don tasgadan agus teann an clamp.\nNuair a leigeas tu às e, bu chòir gum biodh an corda ann an teannachadh math. A-nis faodaidh tu na gèaraichean a rothaireachd beagan a bharrachd gus dèanamh cinnteach gu bheil e gu math teann agus a ’gleusadh na derailleurs agad. Ma tha thu dìreach ag atharrachadh a-mach an càball agad, is dòcha gu feum thu dìreach an teannachadh atharrachadh.\nDèan cinnteach nuair a tha thu san gèar as ìsle, gun gluais aon bhriog thu suas gèar. Mura h-eil e gu leòr, feumaidh tu an teannachadh agad a mheudachadh le bhith a ’sgròbadh a’ bharaille beagan. Cùm ag atharrachadh suas is sìos agus ag atharrachadh an teannachadh gus an urrainn dhut a dhèanamh tron tasgadan gu lèir. Ma dh'fheumas tu am baraille a tharraing a-mach mar rud meallta, an uairsin thoir air ais a-steach e agus tarraing an càball nas teann.\nAnn an seachdain no dhà, tha coltas ann gum feum thu an càball fhaighinn air ais oir bidh cùisean a ’sìneadh agus a’ suidhe na àite. Aig amannan nuair a bhios tu a ’cuir mun cuairt leis a h-uile càil seo bidh thu a’ briseadh deireadh a ’chàball. Chan e seo binn bàis.\nA ’tòiseachadh far nach eil an corda air a bhriseadh, toinneamh le do chorragan. Obraich do shlighe sìos air a ’chàball gus am faic thu na h-oirean; nuair a thèid a h-uile càil a chuir a-steach, cuir air aon de na ceapan sin agus brùth sìos le plèirean no c Chunnaic mi cuid de dhaoine a ’pinadh bonaidean deiridh còmhla ri cliopaichean cuideachd. Aig amannan gheibh thu a-mach gu bheil an gearshift agad ag obair gu math anns a ’chiad beagan ghèaraichean, ach an uairsin bidh cùisean a’ dol nas fhaide suas an cas.\nDh ’fhàg mi ceangal anns an tuairisgeul a tha a’ sealltainn dhut mar a dhèiligeas tu gu sònraichte ris an duilgheadas seo. Mu dheireadh, dèan cinnteach gum fàg thu beagan òirlich de chàball air an deireadh. Cha bhith fios agad a-riamh cuin a bhios agad ri obrachadh air do phùdar agus gearradh beagan càball gus a ghlanadh a-rithist.\nSin e! Ma tha feum agad air innealan no sgeadachadh sam bith, gheibh thu na ceanglaichean gu h-ìosal. Ma tha thu air an artaigil seo fhaicinn agus fhathast mì-chinnteach mu mar as urrainn dhut càball atharrachadh, na biodh nàire ort, cha bhith stòran a ’togail mòran airson suaipean càbaill, agus gu dearbh tha na h-oirean agus na ceanglaichean ceart aca uile airson an obair a dhèanamh deas . Ma tha ceistean eile agad, rachaibh gu na beachdan agus an dòchas gum freagair mi no cuideigin thu.\nTapadh leibh airson marcachd còmhla rium an-diugh agus chì sinn thu an ath thuras.\nDè a tha ag adhbhrachadh gum bi càball gluasad gèar a ’briseadh?\nAn fheadhainn as cumantaadhbharairson fàilligeadh acàball gluasaida ’sìneadh. Tha e nas cumanta ann an carbadan le gluasadan làimhe oir gluaisidh tu angluasadnas trice; cha bhith thu dìreach ga shuidheachadh agus ga dhìochuimhneachadh mar a nì thu lesgaoileadh fèin-ghluasadach.\nGu h-iomchaidh, mar sin tòisichidh sinn le ar bushing agus an càball shift againn airson an SL ceithir-doras 1997 Saturn againn. Uill chan eil mi a ’tuigsinn carson a tha cuid de mheacanaig anns a’ ghnìomhachas, ach um, b ’e esan am fuasgladh luath a rinn am meacanaig air a’ chàr, ghlac e uèir fhlùraichean, a tha? sreang crochte de sheòrsa air choreigin agus phaisg e timcheall an seo e agus phaisg e timcheall air an seo e agus bu chòir sin a bhith a ’mairsinn airson bliadhnaichean nuair a dh’ fhaodadh e a bhith air a chosg cho mòr ‘s a bha e ceithir no còig dolaran air an inneal cuideachaidh sin a bhios am bouncer a’ dèanamh agus canar cleachdaidhean ris gluasad socaid càball? airson SATA Saturn agus tha e a ’toirt a-steach socaid agus criomag gleidhidh an seo an socaid airson criomag a chumail a-steach, gu litearra tha e na shocrachadh 5 mionaidean de chuid de stiùiridhean gus an tèid sinn tron a h-uile càil gu ceart, tha e ag ràdh cuir às do chonsal an ionaid agus an inneal suidse Expose gu math Rinn mi sin agus cha do sheall mi dhut mar a nì thu e agus an uairsin seallaidh mi dhut goirid mar a nì thu e nuair a bhios an dà thaobh den consol air an cumail air a ’phàirt ìosal leis an fastener Velcro seo gus am bi e dìreach a’ tighinn dheth, mar sin tha e gu math sìmplidh ach na bi a ’smaoineachadh nach eil sgriothan no sgriothan ann ach bidh beagan solas ann bidh dìreach sgaoilte an seo anns a’ phàirt gleidhidh cupa an seo bidh sgriubha agus an seo bidh sgriubha ann na dìochuimhnich nas fhaide air adhart an uairsin bidh thu a ’tarraing suas dìreach agus is e na tha thu airson a dhèanamh gu bheil thu airson a tharraing suas bhon chùl an toiseach chan ann bhon aghaidh agus tha thu dìreach ga thogail suas agus ga tharraing air ais, bidh e ag obair gun duilgheadas leme, agus mar sin tha cothrom againn a-nis air a h-uile dad a tha seo aig bonn an luamhan gluasad, is e seo an càball shift an seo , mar sin tha mi a ’dol a chuir an halteron ùr a-steach agus gheibh thu a ruigsinneachd gu math math air taobh an luchd-siubhail agus an seo, ach ruigidh sinn e gus an stiùireadh a chumail gus an tig deireadh a’ chàball gluasaid far am bi an socaid a ’bualadh air am ball fon luamhan gluasad a tha sinn air a thoirt air falbh mu thràth Thathas a ’moladh deireadh càball an stud ball le bhith ga phronnadh le glainneachan sàbhailteachd crowbar. Gu cinnteach tha, agus tha stiùireadh àireamh a trì gu ìre mhòr ag innse dhut nach do ghiorraich thu mar seo, dìreach gu bheil thu a ’feuchainn seo air falbh bhon chuibhreann ball de luamhan gluasad àireamh a ceithir le bhith a’ gearradh dheth an rubair no a ’toirt air falbh an t-seann socaid caite bhon càball tha am pàirt a ’gluasad air falbh bho dheireadh a’ chàball tha mi a ’gabhail ris gu robh am pàirt rubair no an t-seann socaid a’ coimhead mar seo, ach tha mi a ’smaoineachadh còd le rubair no rudeigin mar sin Chan fhaca mi a-riamh e mus urrainn dhomh gabhail ris ma tha iad a’ toirt iomradh air rubair , seallaidh e dheth gun deach rubair a dhèanamh, chan eil fhios agam, mar sin àireamh a còig, oops, tha e gu math gaothach agus mar sin tha àireamh a còig ag innse dhuinn a bhith a ’snaidheadh a’ bhus ùr air a ’stud ball, bi faiceallach, tha oirean biorach air pàirt dheth caitheamh miotagan dìon gu mòr a ’moladh dhaoine gu dona chan eil e idir cho spìosrach sin tha mi creidsinn gu bheil iad dìreach a’ dèanamh seo gus an asal a shàbhaladh dha na daoine nach eil airson a bhith ag obair agus a bhith a ’coimhead airson a h-uile kl adhbhar airson agairt a dhèanamh air companaidhean gus nach bi sin riatanach airson miotagan a chaitheamh ach ma tha thu airson an stiùireadh a leantainn bidh miotagan a ’caitheamh orra ach sin mar a thàinig e a-mach agus tha e ag ràdh gun cuir thu greim air air a’ stud ball gus am bi sinn a ’cur a’ phàirt sin sa bhad aig bonn a ’bhata gèar ach mus cuir sinn crìoch air feumaidh mi glanadh, feumaidh mi glanadh an obair ciùird seo an seo bhon uèir pàipear criomag uèir florist seo, ge bith dè a th ’ann, a chaidh a dhèanamh le meacanaig, an urrainn dhut a chreidsinn nach urrainn dhomh a chreidsinn? Tha am pìos jack againn a-nis, tha sinn ag ullachadh airson a chuir air mullach a ’chàball ach chì thu an fhàinne seo an seo tha sinn a’ dol a shleamhnadh sin an dàrna taobh oir is e an rud mu dheireadh a tha a ’dol a-steach agus mar sin ceangail an dithis seo ri chèile agus an uairsin chuir sinn a-steach Cuir an fhàinne mu dheireadh agus seallaidh mi dhut mar a nì thu e, tha i a-staigh, mar sin ma bha duine agaibh den bheachd gur e pian a bha seo anns an asail a tha ga stèidheachadh dìreach airson a phutadh a-steach, tha mi gu cinnteach a ’faireachdainn dhut oir tha e beagan duilich Tha a bhith ag obair leis an draibhear san dòigh, mar sin ma tha deich millimeatair agus beagan ùine agad agus gu dearbh chan eil dragh agad dìreach faighinn a-steach do chathair an draibhear, dh ’fhaodadh sin a bhith mar dà mhionaid obair, ach seo an tè mu dheireadh agus an tè mu dheireadh co-dhiù Ceum suas leis an fhàinne glasaidh seo a tha sinn a ’dol a dhèanamh mar a chì thu agus bheir mi dealbh oir tha e a’ coimhead beagan neònach air mo sgrion gus nach bi fios agam dè a th ’annad is dòcha a ’faicinn, tha e a’ coimhead coltach gu bheil e cho breagha ch na fhàinne ach tha ceann ghoirid ann agus tha làmh fhada ann, uill feumaidh an ceann ghoirid a dhol a dh ’ionnsaigh a’ champa agus mar sin thoir an giorrachadh a nd bidh sinn a ’brùthadh crìoch nì sinn sin ach gabhaidh mi dealbh gus am bi fios aig daoine mu na tha mi a’ bruidhinn agus mar sin fhuair sinn an ceangal ball agus a-nis tha sinn a ’dol a cheangal ris cho mòr na tha thu airson a dhèanamh a bheil thu airson do bhata gèar a chomharrachadh air tha mi duilich daoine, chan eil tripod beag agam air dhòigh eile bhithinn ga fhàgail ach uh dòigh air choireigin tha am beachd a ’tighinn às an seo agus seo mar a tha e coltach gun cuir thu e mu dheireadh seo, is e aon oir le teip a tha seo, mar sin cuir iad san taobh fhada an toiseach agus dèan cinnteach gu bheil na corragan uile nan suidhe thairis air an fheadhainn ris an can iad arib, ach uh, leig dhomh faicinn an urrainn dhomh gluasad a-steach gu bheil am fàinne seo gu bunaiteach lip? agus feumaidh e a bhith fo na corragan sin cho fad ‘s a nì thu gum bu chòir dha a bhith gu math ach co-dhiù Youtubers, is e seo 95 SpeedGTA Tha mi an dòchas gun do chuidich seo le bhith a’ dèanamh deuchainn air a h-uile càil mus cuir thu a h-uile càil air ais còmhla le taing airson a bhith a ’coimhead\nDè a bhios bushings càball gluasadach a ’dèanamh?\nAnn an leabhar-làimhetar-chuir,bushingsceangail ancàball gluasaidagus anceangal tar-chuir. Mar a h-uile pàirt dentar-chuir, iadsanurrainncaitheamh a-mach agus briseadh thar ùine.20.01.2021\nHey YouTube, ciamar a tha e a ’dol, snog gu bheil thu air ais anns a’ gharaids agam. An-diugh tha mi gu bhith a ’stàladh pàirt eile bho ACUITY Instruments air an Honda Civic Si 2017 agam. Ceart gu leòr, mar sin feuch an cuir sinn aghaidh ris, tha na preasan stoc a tha air an toirt a-steach do na co-chruinneachaidhean suidse air an 10mh ginealach seo Civics gu math pliable agus gu math bog.\nTha sin a ’dèanamh ciall leis gu bheil Honda airson gum bi na càraichean sin ag amas air an neach-cleachdaidh cuibheasach, agus is e a tha mi a’ ciallachadh le sin nach eil iad an dùil gun ceannaich duine na càraichean sin anns a ’bhad, le dùil gum bi iad gan giùlan fhèin mar chàr rèisidh no dèan gluasadan crisp agus bidh stuth nas fhaide. Mas e an seòrsa càr a th ’annad mar mise tha thu airson an coileanadh as motha fhaighinn a-mach às do chàr agus tha sin a’ ciallachadh gun urrainn dhut na h-uile nuances agus mion-fhiosrachadh a tweak gus am bi thu toilichte le càileachd an turas. Chuir ACUITY gu coibhneil na socaidean sin thugam gus faicinn mar a tha iad an coimeas ris an t-siostam stoc agus dè na leasachaidhean a chì mi.\nMar sin mus mìnich mi na buannachdan agus beachd a thoirt seachad air dealbhadh a ’phàirt seo an seo, tòisichidh mi le bhith a’ cuir às don bhataraidh gus sealltainn dhut sgrùdadh lèirsinneach nas fheàrr air co-chruinneachadh càball shift. Ceart gu leòr guys mar sin thug mi am bataraidh gu lèir bho chèile agus thug mi air falbh e bhon chàr agus an uairsin thoir sùil air na bushings càball shift an seo. Leis a ’bhataraidh air a thoirt air falbh chì thu gu soilleir àite stòraidh nan gabhadan càball gluasaid.\nMa ghluais mi na gèaraichean beagan a-nis, chì thu gu soilleir dè tha mi a ’ciallachadh leis an dealbh-chluich a tha thu gu bhith a’ faighinn eòlas leis na preasan rubair / bog sin. Ceart gu leòr, mar a chì thu san artaigil seo, tha na bushings a ’ceadachadh tòrr cluich nuair a tha am bogsa gèar a-staigh, gu sònraichte nuair a tha mi a’ feuchainn ri a ghluasad beagan bho thaobh gu taobh agus beagan air ais is air adhart. Mar sin dhealbhaich ACUITY na bushings sin gus backlash a lughdachadh agus càileachd gluasad a leasachadh airson grunn adhbharan: An toiseach, tha an stuth a thagh iad damn solid, a dh'aithghearr cha bhith e rubair.\nTha an dòigh a thagh iad am bushing seo a dhealbhadh glè chudromach do ghnìomhachd an gluasad, gu h-àraidh air sgàth gu bheil mòran de chompanaidhean farpaiseach a ’cleachdadh dreach cruaidh dheth a tha a’ ciallachadh gu bheil e nas fhaisge air an fhear seo an seo.\nAch, fhuair iad a-mach gum feumadh iad bushing spherical a chleachdadh na àite, leis gu bheil bushing mòr a ’cuingealachadh gluasad a’ chàball gluasaid cho mòr is gu bheil e a ’caitheamh a’ chàball agus is dòcha a ’briseadh a’ chàball. Mar sin tha e fìor mhath oir tha an giùlan seo a ’lughdachadh cluich dìreach gu leòr gus faireachdainn gluasad nas socair agus crisper a thoirt gu buil gun a bhith a’ toirt buaidh air làn ghluasad agus comasachd a ’chàball gluasaid. Às deidh a h-uile càil a chaidh a mhìneachadh, leig dhuinn faighinn air ais chun stàladh seo agus sealltainn dhut mar a tha na socaidean sin a ’freagairt a-steach don t-seanadh sreathach.\nBheir e beagan ùine na criomagan gleidhidh sin a thoirt air falbh. Fhuair mi a-mach gu bheil screwdriver flathead beag a ’leigeil às a’ bhreic furasta gu leòr airson a thoirt air falbh le làimh Snàthad beag - Faodar cuilbhearan sròin snàthaid a chleachdadh gus na prìnichean a thoirt air falbh faodar an toirt air falbh le làimh cuideachd.\nCeann còmhnard airson seann bhusaichean rubair a phronnadh. Socaid ùr air a bhrùthadh a-steach gu làidir. Air ath-aithris le càball eadar-dhealaichte.\nAch, bi faiceallach mu stiùireadh ceart a ’bhusaidh; bidh na fasteners ring snap a ’gabhail foighidinn gus do shlighe obrachadh timcheall gu slaodach agus a chladhach a-steach do na claisean air a’ bhus gus a chumail chun chàball gluasaid. Cuir fasteners ùra air na bushings gus an dèanamh cinnteach air ais anns an t-suidheachadh giùlain. Tap air na cromagan air ais nan àite.\nDèan cinnteach gu bheil iad a ’freagairt gu tèarainte timcheall a’ chàball. Chleachd mi cas òrd agus leudachadh 3/8 gus an snaidheadh fada gu leòr. Coimhead air an lùghdachadh backlash.\nBlàth meacanaigeach fìor: Mar sin daoine, tha na socaidean air an cruinneachadh gu h-iomlan mar a chì thu anns a ’chriomag seo\nTha cluich air a lùghdachadh gu mòr. Mar sin tha beagan cluich air fhàgail anns a ’chriomag seo, ach tha e dìreach meacanaigeach aig an ìre seo. Chan e rudeigin a dh ’fhaodas sinn a dhèanamh oir tha e uile stèidhichte air fulangas taobh a-staigh a’ bhogsa gèar agus na ceanglaichean sin uile iad fhèin.\nCo-dhiù, feuch an dèan sinn sin a-rithist agus an uairsin deuchainn a ghabhail. Tha sinn a ’dol a ghabhail cuairt deuchainn ann am mionaid agus tha mo charaid Eli bho IgnitionTube thall an seo a bhios a’ stad le diog airson vlog a chlàradh an-diugh\nTha an camara ag obair ceart gu leòr. Anns a ’chliop roimhe chunnaic thu gun deach an geama a lughdachadh. Is e a ’chiad bheachd a th’ agam leis a h-uile càil air ais / air a chuir a-steach gu bheil a h-uile dad a-nis a ’faireachdainn tòrr nas daingeann agus tha am fuaim a bha ann nuair a chuir mi an gèar ann an gèar a-nis air a lughdachadh.\nIs gann gun cluinn mi geam oir mus cluinn thu an geama gu soilleir, ach a-nis tha e seòrsa de glè, glè shnog. tha, tha sin a ’faireachdainn gu math crùbach a-nis eadhon nas socraiche.\nIs toil leam mar a tha e a ’faireachdainn, is toil leam sin, is e na tha mi a’ mothachadh gu bheil a h-uile dad a ’faireachdainn beagan nas mionaidiche nuair a tha e air a cho-thaobhadh ris an trannsa cheart agus nuair a ghluaiseas tu a-steach don trannsa, tha e furasta a-nis cho rèidh. Eli - thionndaidh e gu rèidh agus talamh tha mi a ’bruadar a’ breabadh ann an dudePawinn - tha e cho rèidh a-nis, taing mhòr a-rithist gu ACUITY airson na socaidean sin a chuir. Gus a bhith onarach, bha an stàladh gu math sìmplidh.\nB ’e am pàirt as duilghe den stàladh a bhith a’ rùsgadh nan criomagan gleidhidh no an càball fhèin a bha ga chumail sa bhreic sin dìreach ri taobh a ’bhogsa gèar. Tha mi a ’cur dealbh de sin an seo screwdriver beag bìodach an rud as lugha a lorgas tu ach a bharrachd air an sin bha am pàirt seo cho furasta ri bhith a’ tarraing às na seann socaidean.\nCuir a-steach iad. Dèan cinnteach gun cuir thu a-steach na criomagan gleidhidh ceart. A h-uile fàinne a tha iad a ’tabhann dhut ach air dhòigh eile oiteag.\nDìreach airson an dàrna dearbhadh a thoirt dhut an seo, leigidh mi le Eli an càr a dhràibheadh dìreach gus faicinn dè a tha e a ’smaoineachadh an coimeas ris an uidheamachd àbhaisteach. Mar sin dè a ’chiad bheachd a bh’ agad. Eli - chan eil e a-nis a ’dèanamh an fhuaim neònach sin nuair a bhios tu a’ coiseachd, tha thu ceart, cha toil leis an dòigh anns am feum e a bhith.\nIs e seo cuideachd a ’chiad uair a bhios mi ga rothaireachd leis a’ pheadal spacer a tha na artaigil nas sine dhut. Is toil leam suidheachadh an luathadair gu math nas fheàrr a-nis. Pawinn - Agus shaoil mi bhon a tha sinn aig an aon àirde gum freagradh e gu foirfe.\nEli - Feuch sinn gnìomh beag sàilean an seo. O, fad an latha, dude, tha sin cho furasta, dè am fuck? carson nach robh e mar seo ag obair roimhe.\nPawinn - chan eil fhios 'am. Eli - B ’e am beachd am peadal luathadair a chuir sia mìle bhon pheadal breic. Rinn Honda obair mhath air an gluasad sa chàr seo agus tha ACUITY dìreach ga dhèanamh eadhon nas fheàrr.\nCha do rinn Honda obair mhath leis an àite peadalan air a ’chàr seo, tha ACUITY a’ dèanamh sin nas fheàrr. Tha seo cho furasta! An ifrinn chan urrainn dhomh a chreidsinn nach do rinn iad seo airson càr an fhactaraidh agus bha thu mar nach do dh ’innis e dhomh gu bheil rudeigin air atharrachadh, b’ urrainn dhomh 100% a chreidsinn gu robh sin ann. , .. mar gum bu chòir dha a bhith air tachairt mar sin. tha an càr seo na ghaoith airson dràibheadh.Pawinn - tha e tòrr nas spòrsail a bhith a ’draibheadh a-nis agus tha e dìreach air a ghluasad ceàrr an sin? Eli - chan e, bha mi ro shocair agus shleamhnaich mo làmh far a ’bhata gèar a tha mi a’ tionndadh a-steach do thaigh Pawinn a-nis, tha mi a ’smaoineachadh gu bheil sinn a’ falbh\nO, a-null bhon ghlas! O, tha e a ’snìomh! Ceart gu leòr, whoaPawinn - ceart gu leòr, agus mar sin fhuair sinn Elis thall an sin\nMar sin a-rithist taing mhòr dha ACUITY airson na jacks sin a chuir thugad. Chòrd e rium gu mòr riutha agus chòrd e rium cho luath agus cho furasta ‘s a bha e am pàirt seo a chuir a-steach don chàr, san dàrna àite, càileachd togail agus coltas anns an t-seanadh luamhan gèar fhèin, agus san treas àite, an fhìrinn gun do chuir thu tòrr oidhirp a-steach a-steach don dealbhadh dèan cinnteach gu bheil am pàirt seo gu tur co-chòrdail ri comas stoc an t-seann shiostam. Mar sin ma tha beachdan no beachdan sam bith agad mu shusbaint an artaigil seo, fàg e anns na beachdan gu h-ìosal agus tha mi a ’cur luach mòr air do thaic agus do bheachdan.\nLe bhith ga ràdh, chì mi thu guys anns an ath artaigil stàlaidh. Biodh latha math agad, beannachd!\nCuin a bu chòir càballan gluasadach a chur nan àite?\nTha 5000 gu 6000 mìle na fhrèam-ama math gucuir an àiteancàbaill. Fuirich glic eile gus am bi iad a ’breiceadh agus an dàrna cuid tha peadal làidir stiff a-steach no snìomh furasta furasta, a rèir dè a tha bristecàball.9 Dùbhlachd 2010\nDè cho fada ’s a bheir e gus càball gluasadach a chuir na àite?\ndhà)Dè cho fada ’s a bheir e gus càball gluasadach a chuir na àite? Tha a h-uile carbad eadar-dhealaichte, gu dearbh, ach ùine chuibheasach gucuir an àite càball gluasaidtimcheall air uair a thìde gu leth.\nDè cho fada ’s a mhaireas càbaill gluasadach?\nLeis an sin chaidh a ràdh, dogluasadroghnaichearcàballchan eil fad-beatha sònraichte agad. Mairidh e marfadamar a mhaireas e. Anns a ’mhòr-chuid de chùisean, thusabu chòirfaigh co-dhiù còig gu ochd bliadhna a-mach às, ach chan eil fàilligeadh ro-luath neo-chumanta.01/15/2016\nAn urrainn dhut taigheadas càball gluasadach ath-chleachdadh?\nFaodaidh tu ath-chleachdadhan fheadhainn a th ’anncàball/taigheadasACH ancàballbidh 'snàithlean' trongluasadan taca ribreicluamhan far a bheilFaodaidh tudìreach cuir às doncàballbhon t-slot san luamhan agus fàg a h-uile càil na àite.06.05.2012\nAm bu chòir dhomh taigheadas càball gluasadach a chuir an àite?\nTaigheadasmar as tricefeumach air fear eilenuair a lubrication in the linerhasair a nighe no air a chaitheamh ann an dòigh eile, no ma tha e truaillidhhavedh ’obraich iad a-staigh. Tha aon seach aon dhiubh duilich fhaicinn, achthoiltoirt buaidh air gluasad ancàballtaobh a-staigh antaigheadas. Samhain.\nCuin a bu chòir dhut càballan gluasadach a chuir an àite?\nDè na comharran a th ’ann an càball droch ghluasad?\nLeis gu bheil barrachd phàirtean gluasadach aig an tar-chuir làimhe, tha a ’mhòr-chuid de na duilgheadasan a chaidh a chlàradh a’ tachairt san t-seòrsa sgaoilidh seo. Bidh duilgheadasan càball gluasad gèar a ’toirt buaidh air sgaoileadh, ceangal agus bearradh. Tha grunn shoidhnichean agus chomharran a ’comharrachadh gu bheil càball gluasadach a’ dol dona. Tha cus cluich luamhan gèar na dheagh chomharra gu bheil an càball gluasad a ’dol dona.\nCarson nach eil an neach-taghaidh gluasad agam a ’dol a-steach do ghèar?\nCha tèid carbad a-steach do ghèar Às deidh dhut tòiseachadh air a ’charbad agus feuchainn ri a ghluasad gu gèar, mura gluais an neach-taghaidh gèar tha duilgheadas ann leis a’ chàball roghnachaidh shift agad. Dh ’fhaodadh an càball a bhith briste no air a dhol seachad air càradh. Tha seo a ’cur casg air an tar-chuir bho bhith a’ faighinn a ’ghluasaid a dh’ fheumar gus gèaraichean atharrachadh.\nAn urrainn do chàball gluasadach gluasad adhbhrachadh gun stad càr?\nFaodaidh càball gluasadach gluasad casg a chuir air a ’ghnìomhaiche gluasad gu gèaraichean, gu sònraichte air ais, no toirt air barrachd fheachd a chleachdadh gus gluasad bho ghèar gu gèar. Bidh càr a ’stad ma tha an càball gluasadach a’ dol dona. Cho luath ‘s a chuireas tu a-mach an clutch air tar-chuir làimhe, bidh an càr a’ leum agus a ’stad mura gabh an càball gluasad an ath ghèar.


Coat-of-arms panel on the wall of Bow Court, Inverness, Am, EN11160\nAnn an Talla nan Ciùird tha suaicheantas air a' bhalla leis a' cheann latha 1729, a tha ag ràdh " A Chridhe Chòir Bi Dìleas 's cha Bhi Aithreachas Ort". ("Kind Heart Be True and You Shall Never Rue").Tha an togalach seo air talamh a thug Catriona Duff, (Druim Iubhair) seachad mar thiodhlaic do\nna Sià Ciùird ( Luchd ùird, Luchd togail, Tàillearan, Luchd Feannaidh, Breabadairean agus Greusaichean) agus do Chlachairean Inbhir Nis.\nSuaicheantas air balla Cùirt nam Bogha, Inbhir Nis. 'S dòcha gun deach Cùirt nam Bogha eadar Sràid na h-Eaglaise agus Sràid na Sgoile ainmeachadh cho tràth ris an 18mh linn. Bha am fear a bha os cionn na sgoile a' fuireach anns an taigh seo anns an 18mh linn.
 Ann an Talla nan Ciùird tha suaicheantas air a' bhalla leis a' cheann latha 1729, a tha ag ràdh " A Chridhe Chòir Bi Dìleas 's cha Bhi Aithreachas Ort". ("Kind Heart Be True and You Shall Never Rue").Tha an togalach seo air talamh a thug Catriona Duff, (Druim Iubhair) seachad mar thiodhlaic do
 na Sià Ciùird ( Luchd ùird, Luchd togail, Tàillearan, Luchd Feannaidh, Breabadairean agus Greusaichean) agus do Chlachairean Inbhir Nis.
 Chaidh an togalach ath-dhealbhachadh le Uilleam Glasden agus a dhèanamh na dhachaighean ann an 1972

 Faodar an dealbh seo a cheannach.
 Airson tuilleadh fiosrachaidh mu cheannach is prìsean, cuir post-d gu: Highland Photographic Archive


J.K. Rowling agus barrachd ùghdaran iongantach a thàinig gu bhith ainmeil nas fhaide air adhart nam beatha - Fèisteas\nJ.K. Rowling agus barrachd ùghdaran iongantach a thàinig gu bhith ainmeil nas fhaide air adhart nam beatha\nFhad ‘s a sgrìobh cuid de na h-ùghdaran ainmeil an obair brisidh aca aig aois òg (dìreach thoir sùil air Veronica Roth, 26-bliadhna, an sgrìobhadair air cùl na Diofar franchise), thug cuid eile beagan ùine a ’toirt ainm dhaibh fhèin taobh a-staigh gnìomhachas an fhoillseachaidh. Cùis ann am puing? Tha cuid de na sgrìobhadairean as mòr-chòrdte an-diugh, mar J.K. Cha deach Rowling agus Dr. Seuss, na nobhailean aca fhoillseachadh gus an robh iad ann am meadhan na 30n no nas sine.\nIs dòcha gu robh na h-ainmean litreachais sin nan luchd-taic fadalach nuair a thàinig e gu an dreuchdan, ach mu dheireadh chaidh na pìosan sgrìobhte aca air adhart gu bhith mar cuid den fheadhainn as ainmeil agus as fheàrr nobhailean ann an eachdraidh . Seo 10 ùghdaran a dh ’fhàs ainmeil nas fhaide air adhart nam beatha.\n1. aoigheachd Theodor Seuss\nAgus a bhith a ’smaoineachadh gum faca mi e air Sràid Mulberry | Leabhraichean air thuaiream\nBha 10 bliadhna de eòlas aig Theodor Seuss Geisel, aka Dr. Seuss, ann an cartùn, dealbhan agus sanasachd nuair a thòisich e ag obair air a ’chiad leabhar aige, Agus a bhith a ’smaoineachadh gum faca mi e air Sràid Mulberry , aig 34 bliadhna a dh'aois. Chaidh an nobhail chloinne a dhiùltadh le dusanan de fhoillsichearan bho 1936 gu tràth ann an 1937, le mòran a ’càineadh an leabhair airson nach robh leasan soilleir moralta ann. Chaidh fhoillseachadh mu dheireadh ann an 1937 le Vanguard Press ann an “gnìomh creideimh.”\nCha b ’ann gus às deidh an Dàrna Cogadh a bha e, ge-tà, nuair a fhuair an t-ùghdar - an uairsin aig deireadh nan 40an - fìor shoirbheachadh a’ sgrìobhadh a leabhraichean cloinne ainmeil a-nis.\n2. Toni Mhoireasdan\nToni Mhoireasdan | Dealbhan Patrick Kovarik / AFP / Getty\nBha an ùghdar a choisinn duais Nobel 40 bliadhna a dh'aois nuair a dh'fhoillsich i a 'chiad nobhail aice, An Bluest Eye. Chaidh an leabhar a chrìochnachadh fhad ‘s a bha Moireasdan trang a’ cothromachadh a dreuchd mar thidsear aig Oilthigh Howard agus cuideachd a ’togail dithis chloinne leatha fhèin às deidh sgaradh-pòsaidh.\ndè a th ’ann an luach glan stephanie mcmahon\nCha b ’e neach-reic mòr a bh’ anns an nobhail agus chrìochnaich e lèirmheasan measgaichte, ach cha robh sin ach toiseach a slighe mar ùghdar. Ann am meadhan na 40an aice, Sula agus Òran Sholaimh chaidh an dithis fhoillseachadh, agus choisinn am fear mu dheireadh grunn dhuaisean ainmeil.\n3. Seòras Saunders\nSeòras Saunders | YouTube\nBha Saunders ag obair mar sgrìobhadair teignigeach, innleadair àrainneachd geo-fisiceach, agus neach-tomhais ola ann an Sumatra mus tàinig e gu bhith mar aon de na sgrìobhadairean sgeulachdan goirid as ainmeil san t-saoghal. A ’chiad leabhar aige, CivilWarLand ann an droch chrìonadh , fhoillseachadh ann an 1996, nuair a bha e 37. Thàinig an obair gu crìch airson Duais PEN / Hemingway ann an 1996.\nBhon uairsin, tha Saunders air a bhith a ’foillseachadh cruinneachaidhean de sgeulachdan ficsean agus neo-fhicsean agus aistean. O chionn ghoirid choisinn e an duais litreachais tòiseachaidh, Duais Folio, airson a ’chruinneachadh sgeulachdan goirid aige ann an 2013 Deicheamh Dùbhlachd.\n4. Seòras Eliot\nSeòras Eliot | Tasglann Rischgitz / Hulton / Ìomhaighean Getty\nDh'fhoillsich Màiri Anna Evans, leis an t-ainm peann aice George Eliot, a ’chiad nobhail aice, Adhamh Bede , ann an 1859 aig aois 40. Aig an àm, bha i cuideachd a ’cur ris agus a’ cuideachadh le bhith a ’cumail sùil air an iris phoilitigeach Lèirmheas Westminster . Adhamh Bede shoirbhich leis anns a ’bhad agus bhrosnaich e ùidh mhòr ann a bhith a’ lorg an ùghdair ùir seo.\nÀs deidh mòran prothaideachadh, dh’aidich Evans a fìor dhearbh-aithne. Ged a chuir an t-aideachadh iongnadh air mòran de luchd-leughaidh, cha robh coltas ann gun tug e buaidh air a ’mheas a bh’ aice mar ùghdar, agus chaidh i air adhart gu bhith a ’foillseachadh sia nobhailean eile, a bharrachd air iomadach obair bàrdachd.\n5. Seònaid Fitch\nSeònaid Fitch | Michel Boutefeu / Getty Images Entertainment\nBha Fitch an toiseach a ’leantainn dreuchd mar neach-eachdraidh ach thòisich e ag àrach ùidh ann a bhith a’ sgrìobhadh ficsean aig aois 21. Ach, cha tàinig a ’chiad leabhar aice a-mach gu 18 bliadhna às deidh sin. Breaban fhoillseachadh ann an 1996, nuair a bha Fitch 39 bliadhna a dh'aois. Tha i ainmeil a-nis Oleander geal , nobhail ann an 1999 a chaidh a choimhead le Oprah’s Book Club agus an uairsin atharrachadh airson film ann an 2002.\nTha Fitch cuideachd air treas nobhail fhoillseachadh, Paint It Black , agus tha e fhathast a ’sgrìobhadh.\ndachaigh dachaigh david ortiz air a ruith gu h-iomlan\n6. Marc Twain\nMarc Twain | Ernest H. Mills / Tasglann Hulton / Ìomhaighean Getty\nMar as trice sgrìobh Twain àbhachdas goirid, pìosan siubhail, agus òraidean anns a ’chiad leth de a dhreuchd mar sgrìobhadair. Ach cha b ’ann gus an do dh’ fhoillsich e Tom Sawyer aig aois 41 thòisich Twain a ’toirt buaidh mhòr air. Chaidh gabhail ris an nobhail ainmeil a-nis, a chaidh fhoillseachadh an toiseach ann an 1876, agus chuidich e le bhith a ’toirt a-steach caractar Huckleberry Finn, cuspair an ath obair mhòr foillsichte aige, The Adventures of Huckleberry Finn .\nDhaingnich an tè mu dheireadh an Twain 49-bliadhna mar ùghdar ainmeil Ameireaganach agus tha e a-nis air fhaicinn mar aon de na ciad nobhailean mòra Ameireaganach.\nCho-chruthaich Kaufman an caractar cartùn Mgr Magoo agus choisinn e ainmeachadh Oscar airson a chuid obrach mar sgrìobhadair sgrion airson Gabh an talamh àrd agus Droch latha aig a ’Chreig Dhubh mus tàinig e gu bhith na ùghdar. Bha e cuideachd a ’stiùireadh 1962’s Eucoirean 4 agus bha e na riochdaire co-cheangailte air 1957 Dùthaich Raintree .\nCha do thòisich e gu h-oifigeil air a ’chiad nobhail aige, Bobhla de cherisean , gus an robh e 86 bliadhna a dh'aois. Chaidh an leabhar fhoillseachadh ann an 2007, nuair a bha Kaufman 90 - dìreach dà bhliadhna mus do chaochail e.\nAn dàrna nobhail aige, Misadventure , air fhoillseachadh an dèidh làimhe ann an 2011.\ndealbh de stephen bean gobha\nJ.K. Rowling | Dealbhan Ben A. Pruchnie / Getty\nRoimh an Harry Potter rinn sreath i mar aon de na h-ùghdaran as mòr-chòrdte agus buadhach san t-saoghal, bha Rowling na màthair singilte duilich a bha ag obair air na sgeulachdan aice agus i cuideachd a ’frithealadh cùrsa trèanaidh thidsearan aig Oilthigh Dhùn Èideann. Sgrìobh i Harry Potter agus Clach an t-Soirneir ann am bùthan cofaidh thairis air seachd bliadhna agus chaidh a dhiùltadh le dusan taigh foillseachaidh mus tàinig i gu cùmhnant leabhraichean nuair a bha i 31.\nIs e an còrr, mar a tha fios againn uile, eachdraidh. Tha Rowling a-nis mar an ùghdar beò as fheàrr a tha a ’reic san Rìoghachd Aonaichte.\nAn fheadhainn a chòrd ri Wilder’s Taigh beag air a ’Mhonadh sreath buailteach a bhith eòlach air sgeulachd a beatha. Chaidh a togail ann an teaghlach tùsaire aig deireadh na 19mh linn, chaidh i air adhart ag obair mar thidsear, mar neach-naidheachd, agus don Chomann Iasadan Tuathanais ionadail.\nLe brosnachadh bhon nighean aice, thòisich i mu dheireadh a ’sgrìobhadh cuimhneachain mu a h-òige agus a beatha. Ach cha deach a ’chiad leabhar aice fhoillseachadh gu h-oifigeil gu 1932, nuair a bha Wilder 65 bliadhna a dh'aois. Chaidh i air adhart a ’sgrìobhadh grunn nobhailean anns an Taigh beag air a ’Mhonadh sreath agus a fèin-eachdraidh, Nighean Pioneer - a chaidh a dhiùltadh an toiseach le foillsichearan - fhoillseachadh le Comann Eachdraidh Stàite Dakota a Deas ann an 2014.\nBram Stoker | Tasglann Hulton / Ìomhaighean Getty\nBha Stoker a ’sgrìobhadh ann an sgrìobhadh airson bhliadhnaichean, a’ sgrìobhadh lèirmheasan theatar agus cuid de sgeulachdan goirid aig deireadh nan 20an agus tràth anns na 30n. Ach cha do thòisich e air obair a dhèanamh nas fhaide gu 1890, nuair a dh'fhoillsich e Bealach na nathrach aig aois 43.\nA dh ’aindeoin sin, bhiodh seachd bliadhna eile ann mus sgrìobh e an leabhar a thàinig gu bhith na dhìleab, Dracula . Bha Stoker 50 bliadhna a dh'aois aig an àm agus lean e air an streak fada aige gu deireadh a bheatha.\nSgrìobh e seachd nobhailean eile mus do chaochail e ann an 1912, nuair a bha e 64 bliadhna a dh'aois.\nAleksander Emelianenko- Bean, Net Worth, Tattoos & Record\nFrida Chávez Bio: Tràth-beatha, Net Worth & Edgar Guzmán\ndè a ’cholaiste dhan deach john cena\ndè an ìre a bhios kristine leahy a ’dèanamh\ndè as fhiach danica patrick net\ncia mheud leanabh a tha a ’teicheadh air làrach naomh\ndè cho àrd ’s a tha naidheachdan sionnach bill hemmer