Mu na SA - Chapman Technology Co., Ltd.\nFàilte gu Neach-dèanaidh Chapman companaidh, Chaidh a stèidheachadh ann an 2008. Tha teisteanas SGS agus siostam riaghlaidh càileachd ISO 9001 againn.\nBidh sinn a ’cuimseachadh air leasachadh molltair plastaic; cumadh balla tana is tiugh, cumadh fulangas teann, cumadh LSR, leasachadh toraidh ùr agus seanadh. Bidh sinn a ’frithealadh grunn mhargaidhean a’ toirt a-steach Gnìomhachas, Automotive, Meidigeach, Leictreonaic, Dìon, Còmhdhail agus Cleachdaiche. Bidh sinn gu cunbhalach a ’dol nas àirde na dùil ar luchd-cleachdaidh le bhith a’ toirt cumhachd do gach companach agus a ’cruthachadh cultar a tha a’ gabhail a-steach leasachadh, saothrachadh leanmhainneach agus co-obrachadh sèine solair gus dèanamh cinnteach gu bheil an luach as motha don luchd-ceannach againn.\nRaon molltair, Tha Chapman Maker speisealaichte ann a bhith a ’dealbhadh agus a’ saothrachadh de gach seòrsa de mholltair plastaig le inbhe HASCO, DME, LKM, MISUMI le mion-sgrùdadh sruthadh molltair. Bidh sinn a ’toirt DFM do luchd-ceannach ann an 2 latha airson togail molltair le àrd èifeachdas. Bidh sinn a ’tabhann deagh chàileachd agus an t-seirbheis as fheàrr gus sùil a chumail air luchd-ceannach le aithisg seachdaineil den phròiseas saothrachaidh.\nRaon leasachaidh toraidh, Nach dèan sinn do bhun-bheachd gu toradh susbainteach agus margaidh. Tha dìoghras againn airson duilgheadasan fhuasgladh tro sgrùdadh mionaideach agus dealbhadh smaoineachail. Le innleadaireachd, dealbhadh, prògramadh agus saothrachadh a-staigh, chan eil dad ann nach urrainn dhuinn a dhèanamh.\nNeach-dèanaidh Chapmanaig a bheil an each-chumhachd riatanach gus pròiseactan a chrìochnachadh a rèir clàr-ama, an seata sgilean gus a bhith a ’làimhseachadh uimhir den phròiseas leasachaidh mar a dh’ fheumar, agus an innleachdas gus fuasglaidhean fhaighinn do na duilgheadasan as cruaidhe. Le bhith a ’ceangal dealbhadh agus innleadaireachd ri chèile, bidh sinn a’ toirt bheachdan nas fhaide, nas luaithe, a ’toirt dealbhaidhean inntinn luchd-cleachdaidh, a tha fo stiùir luchd-cleachdaidh, fo chlàran teann.\nBidh ar smaoineachadh le dealbh mòr a ’cumail na h-amasan agad aghaidh agus meadhan. Bidh sinn a ’cuideachadh ar luchd-cleachdaidh a bhith a’ dealbhadh agus a ’toirt gu eòlasan margaidh a leasaicheas am brannd aca agus a thèid thairis air feumalachdan luchd-cleachdaidh. Tha an eadar-obrachadh air a dhealbhadh gus a bhith làidir aig ìre corporra agus tòcail agus tha e na dhearbhadh air gealladh branda ar luchd-dèiligidh. Tha ar fòcas air amasan deireannach ar luchd-dèiligidh. Ge bith an e amasan gnìomhachais, amasan branda, no amasan clàr a th ’annta bidh sinn ag obair còmhla ri ar luchd-dèiligidh gus an coileanadh.\nBidh sinn a ’toirt seachad seirbheis aon-stad do luchd-ceannach le ùr-ghnàthachadh sàr-mhathais, dealbhadh, innleadaireachd, saothrachadh agus comas riaghlaidh càileachd agus prìs farpaiseach.\nIs e "cruthachadh luach do luchd-ceannach agus a dhèanamh foirfe" ar feallsanachd. Tuigidh tu prothaidean nas motha le bhith ag obair còmhla ri Neach-dèanaidh Chapman!


Baile na Cananaich\nTha coltas gun deach an sealladh seo a thogail on talamh nas àirde an taobh an iar-thuath air baile na Cananaich (no Cananaich nan Clag, mar a bh' oirre uaireigin), no Fortrose, mar a th' oirre ann am Beurla an-diugh. Taobh thall Linne Mhoireibh chithear Àird nan Saor (no Baile nan Caimbeulaich no 's dòcha na Cam-beul, o choltas na linne an siud, ainm eile a' bhaile o mheadhan na 17mh linn). Chan eil fhios co às a thàinig an dà ghràbhaladh seo, ach tha na dhà dhiubh air an stèidheachadh air sealladh air a tharraing le John Slezer airson Theatrum Scotiae, foillsichte o 1693.\nTha coltas gun deach an sealladh seo a thogail on talamh nas àirde an taobh an iar-thuath air baile na Cananaich (no Cananaich nan Clag, mar a bh' oirre uaireigin), no Fortrose, mar a th' oirre ann am Beurla an-diugh. Taobh thall Linne Mhoireibh chithear Àird nan Saor (no Baile nan Caimbeulaich no 's dòcha na Cam-beul, o choltas na linne an siud, ainm eile a' bhaile o mheadhan na 17mh linn). Chan eil fhios co às a thàinig an dà ghràbhaladh seo, ach tha na dhà dhiubh air an stèidheachadh air sealladh air a tharraing le John Slezer airson Theatrum Scotiae, foillsichte o 1693.

 Tha a' Chananaich ('s cinnteach gu robh Port nan Ros air uaireigin a thug dha an t-ainm Fortrose) agus Ros Mhaircnidh nan laighe gach taobh de ros a tha a' putadh a-mach on Eilean Dubh air taobh a tuath Linne Mhoireibh, na tha air fhàgail de mhorghan no 'moraine' air a chur sìos aig an àm a leagh còmhdach na deighe aig deireadh Linn na Deighe.

 On bhliadhna 1124 bha Ros Mhaircnidh na chathair aig Easbaigean Rois (agus bha Cromba san Sgìre-easbaig aca). Chaidh cathair an easbaig a ghluasad a-rithist don Chananaich faisg air làimh far an deach crìoch a chur air a' chathair-eaglais ann an 1485. Chaidh an dà bhaile a dhèanamh nam Borghan Rìoghail ann an 1590. 'S e 'cananaich' àite-fuirich nan Canan/ Canon a bha an lùib na Cathair-eaglais agus a bhiodh a' stiùireadh nan seirbheisean làitheil san eaglais.

 Ann am meadhan na 17mh linn chreach feachdan Chrombail Cathair-eaglais na Cananaich airson clachan a chuireadh iad san daingnich a bha iad a' togail ann an Inbhir Nis. Ach fhathast nan seasamh tha an trannsa bhoghaichte a deas, le tùr nan clag, agus taigh caibeil fa leth (air a chleachdadh na thaigh-cìse aig a' Chananaich às dèidh an Ath Leasachaidh). Tha na tobhtaichean seo, ged nach eil iad ro mhòr, a' sealltainn cho bòidheach 's a bha ailtireachd na h-eaglais agus tha iad an-diugh fo chùram Alba Eachdraidheil.

 Sa 14mh linn bha aiseag a' siubhal thar Linne Mhoireibh o Rubha na Cananaich gu Àird nan Saor. Bhiodh taistealaich, nam measg Seumas IV, a' dol air an aiseag air an rathad gu Ionad Coisrigte an Naoimh Dubhthaich sa bhaile aige, Baile Dhubhthaich. Ann an 1894 chaidh a' Chananaich a cheangal don Bhlàr Dhubh le rèile meurach, ga fhàgail nas fhasa a ruighinn. Ach ro dheireadh nan 1960an bha an dà chuid, an t-aiseag agus an rèile, air an togail air falbh. A dh'aindeoin sin, chùm baile nan Cananaich air a' fàs ann am meud, gu h-àraid an dèidh dhaibh Drochaid Cheasaig fhosgladh ann an 1982.


Mar a cho-roinneas tu ceanglaichean le bhith a ’cleachdadh WhatsApp air Android | Androidsis\nIs e WhatsApp tagradh a bhios sinn a ’bruidhinn mu dheidhinn gu cunbhalach. Is e seo an aplacaid teachdaireachdan as motha a chleachdar am measg luchd-cleachdaidh Android agus gheibh sinn tòrr a-mach às le gach seòrsa cleasan agus clasaichean. Tha e cuideachd na dheagh roghainn a chleachdadh ma tha thu airson conaltradh a roinn le neach eile.\nMar as trice bidh cuideigin as aithne dhut ag iarraidh ort àireamh fòn neach eile no companaidh. Is e an rud àbhaisteach nach eil sinn eòlach air le cridhe. Mar sin, is urrainn dhuinn roinn e gu furasta tro WhatsApp, gus am bi an conaltradh sin aig an neach sin. Dè a dh'fheumas sinn a dhèanamh?\nAn toiseach feumaidh tu fosgail aplacaid conaltraidh an fhòn agad. Is dòcha gur e am fear a thig leis a ’fòn no ma tha am fear agad bho Google, a leigeas le eagrachadh math de luchd-ceangail. Air a ’chlàradh, feumaidh tu an conaltradh no na seòlaidhean a tha thu airson a roinn le neach eile a lorg. Bidh thu gan taghadh an uairsin.\nMas e conaltradh a th ’ann, nuair a bhrùthas tu agus a chumas tu e airson beagan dhiog, gheibh thu beagan roghainnean. Is e aon de na roghainnean sin roinneadh, agus is e sin a tha inntinneach dhuinn. A rèir am fòn no an aplacaid conaltraidh, tha grunn roghainnean againn. Ann an cuid leigidh e leinn tagh an aplacaid airson an conaltradh a roinn a-nis, WhatsApp sa chùis seo.\nTha cùisean eile ann, anns am faod sinn taghadh an toiseach mar a tha sinn airson fios a chuir. Ma tha sinn airson a chuir ann an cruth còd QR no dìreach dèan lethbhreac den teacsa chun a ’bhòrd bhidio. Bidh sinn a ’taghadh an roghainn a tha freagarrach dhuinn agus an uairsin is urrainn dhuinn cuir fios gu WhatsApp, a ’taghadh an aplacaid air an ath scrion.\nSan dòigh seo, is urrainn dhuinn roinn ann an dòigh gu math comhfhurtail conaltradh le neach eile tro WhatsApp. Mar sin, ma tha feum aig cuideigin air àireamh fòn sònraichte, cha bhith duilgheadasan agad nuair a chuireas tu e.\nSlighe iomlan don artaigil: Androidsis » Rangaichean teagaisg » Mar a roinneas tu do luchd-aithne le bhith a ’cleachdadh WhatsApp


Peutant Apple: Sgrion eadhon nas taine airson an MacBook Pro | Tha mi à mac\nSgeidse de phaitinn Apple gus taisbeanaidhean MacBook Pro a dhèanamh nas taine\nMa tha gin de choimpiutairean-uchd Apple agad, tha fios agad gur e an scrion aon de na neartan aige. Chan eil mi a ’toirt iomradh air càileachd agus cho geur anns na h-ìomhaighean, a tha cuideachd, mura h-eil Tha mi a ’toirt iomradh air cho caol’ s a tha iad ach aig an aon àm resistant. An urrainn dhut laptop fhosgladh bho bhrand sam bith eile, dìreach le bhith a ’togail an scrion gun a bhith a’ gluasad an laptop fhèin?\nTha Apple airson a dhol aon cheum nas fhaide air adhart agus am modail as suaicheanta aige, am MacBook Pro, a thoirt a-steach stuthan ùra a dhèanadh an scrion sin eadhon nas làidire agus nas taine. Chan eil sinn an-dràsta a ’bruidhinn ach air patent, ach nan tigeadh e gu buil, lughdaicheadh e meud agus cuideam iomlan a’ choimpiutair.\nTha am peutant a ’bruidhinn mu dheidhinn freumhag gualain ann an scrionaichean an MacBook Pro\nIs e an scrion aon de na puingean as laige ann an laptop sam bith. Mar thoradh air na caochlaidhean leantainneach den aon rud, a tha fo ùmhlachd fosglaidhean, toinneamh, gluasadan agus feadhainn eile.\nMa chuireas sinn ris an seo strì chompanaidhean gus coimpiutair a dhèanamh le cuideam nas lugha agus nas taine, oir às deidh a h-uile càil tha sinn airson gum bi laptop a ’gluasad timcheall, is e am pàirt as motha a tha a’ fulang an scrion. Ach dè ma dh ’innis mi sin dhut a rèir patent Apple, dh ’fhaodadh seo a bhith air a lorg am fuasgladh a tha a ’toirt a-steach nas lugha de chuideam, nas taine agus barrachd strì. Gu cinnteach cha bhiodh tu a ’smaoineachadh mun cheannach agad.\nTha Apple a ’moladh a bhith a’ cleachdadh freumhag gualain gus neart na h-earrainn sin a leasachadh. Thathas ag ràdh gun tug an scrion, a dh ’fhaodadh a bhith air taobhan lùbte, a-steach mogal polymer air a dhèanamh suas de aon de na stuthan as làidire agus as aotrom a tha aithnichte gu ruige seo, air a shuidheachadh ann an dòigh gus nach b’ urrainn dhaibh a bhith air an sgaoileadh no air an rùsgadh. A ’coileanadh tiugh aonaichte nas lugha na 2mm.\nAig an àm seo tha sinn a ’bruidhinn mu dheidhinn patent sin is dòcha gum faic no nach fhaic thu an solas. Ach, tha Apple ag obair gu cruaidh gus na scrionaichean den MacBook aige a leasachadh mar a chithear bho na fathannan ùra. de thoirt a-steach pannalan Mini-LED annta.\nSlighe iomlan don artaigil: Tha mi à mac » Coimpiutairean Mac » macbook Pro » Peutant Apple: Sgrion MacBook Pro eadhon nas taine


Naidheachdan - Inbhe làithreach & àm ri teachd leasachadh innealan bìdh ann an 2021\nMar ghnìomhachas a tha a ’toirt taic uidheamachd do ghnìomhachas a’ bhidhe, tha gnìomhachas innealan bidhe cuideachd air barrachd aire fhaighinn. Le leasachadh leantainneach air riatanasan dhaoine a thaobh cultar bidhe agus beairteas solarachd agus gnìomhachasan eile, tha càileachd agus sàbhailteachd bidhe is dibhe cuideachd air barrachd aire fhaighinn bho gach seòrsa beatha. Aig an aon àm, tha e air feumalachdan a ’ghnìomhachais innealan bìdh buntainneach a stiùireadh gu dìreach, agus tha e cuideachd airson Sìona Tha margaidh gnìomhachas innealan bìdh a’ toirt seachad cothroman leasachaidh luachmhor.\nMion-sgrùdadh air na cothroman leasachaidh a thaobh innealan bìdh\nTha gnìomhachas a ’bhidhe ann an suidheachadh deatamach san eaconamaidh nàiseanta. Le leasachadh inbhean bith-beò stuthan, tha grunn sheòrsaichean bìdh traidiseanta agus a ’tighinn am bàrr a’ sìor fhàs, agus tha gnìomhachas an t-solair a ’sìor fhàs, a’ leudachadh iarrtas dachaigheil airson innealan bìdh agus a ’stiùireadh leasachadh margaidh innealan bìdh. An-diugh, tha gnìomhachas innealan bidhe a ’sealltainn gluasad math.\nInbhe leasachaidh innealan bìdh ann an 2021\nAig an àm seo, tha luchd-saothrachaidh innealan bidhe làidir san dachaigh dealasach a thaobh a bhith a ’sgrùdadh àrd-theicneòlas, cinneasachadh àrd-inbhe agus seirbheisean earbsach. Tha iad air a bhith comasach air fuasglaidhean a thoirt do dhiofar dhuilgheadasan cinneasachaidh agus loidhnichean riochdachaidh a chrìochnachadh, agus faodaidh iad dàimhean co-obrachaidh fad-ùine a chumail suas le companaidhean proifeasanta co-cheangailte. Tha mòran chompanaidhean gu gnìomhach a ’faighinn cuidhteas iongantas àireamh bheag de thoraidhean agus susbaint theicnigeach ìosal, agus tha iad a’ leasachadh a thaobh stiùireadh ioma-ghnìomh agus tuigseach gus na seanailean margaidh aca a leudachadh.\nMar eisimpleir, Inneal leum (Shanghai) Earranta, mar aonad riaghlaidh Comann Gnìomhachas Inneal Bidhe is Pacaidh Shìona, bhuannaich an inneal lìonadh aseptic paste tomato toradh toraidh càileachd uidheamachd giollachd measan agus glasraich Sìona 2017 (NO: CFPMA-2017-05021), le rannsachadh agus leasachadh neo-eisimeileach. de thoraidhean ùra agus grunn phaitinnean nàiseanta.\nAir diofar cho-chruinneachaidhean mheasan agus pròiseactan giullachd sùgh mheasan measan eile, tha co-obrachadh teicnigeach farsaing aig a ’chompanaidh againn le companaidhean com-pàirteach Eadailteach, a’ gabhail a-steach ro-ghiollachd, teicneòlas briseadh fuar, dùmhlachd sàbhalaidh lùth ioma-èifeachd, sterilization seòrsa sleeve agus canning poca mòr aseptic, msaa. A thaobh seo, tha e air buannachdan teicneòlais a choileanadh nach urrainn do chompanaidhean dachaigheil a mhaidseadh. Tha am pròiseas saothrachaidh uidheamachd a ’cumail gu teann ri inbhe ISO9001, agus tha am pròiseas air fad air a bhuileachadh a rèir inbhe 5S. Tha an companaidh againn chan e a-mhàin a ’cumail suas dàimhean co-obrachaidh fad-ùine le Institiud Nàiseanta Rannsachaidh Fruit Acadamaidh Saidheansan Àiteachais Shìona, Oilthigh Shihezi, Oilthigh Àiteachais an Ear-thuath, Oilthigh Àiteachais Huazhong, Oilthigh Jiangnan, msaa, ach bidh e cuideachd a’ stèidheachadh co-obrachadh teignigeach seasmhach agus gnìomhachas le FBR Eadailteach, ROSSI agus Compàirteachasan chompanaidhean eile.\nChan e a-mhàin gu bheil a ’chompanaidh a’ cumail suas prìomh àite ann an uidheamachd traidiseanta ketchup agus uidheamachd tiugh sùgh ùbhlan, ach bidh iad cuideachd a ’faighinn toraidhean sgoinneil ann an uidheamachd deoch sùgh mheasan eile, leithid sùgh orainds, sùgh orainds navel, sùgh citris, sùgh grapefruit, sùgh lemon agus dearg cinn-latha sùgh, bainne cnò-chnò, deoch bainne coconut, sùgh pomegranate, sùgh watermelon, sùgh dìoghras, sùgh cane siùcar, sùgh ùbhlan, sùgh cranberry, sùgh peach, sùgh cantaloupe, sùgh papaya, sùgh buckthorn mara, sùgh feòir, sùgh mulberry, sùgh giuthais , sùgh wolfberry, sùgh mango, sùgh kiwi, sùgh curran, sùgh arbhair, sùgh glasraich uaine, sùgh guava, sùgh bayberry, sùgh sùbh-craoibhe, sùgh sùbh-craoibhe, sùgh pear prickly, sùgh loquat, sùgh squash, sùgh lotus, uidheamachd sùgh NFC, àrd sùgh sterilization cuideam, deochan tì, tì uaine, tì dubh, tì oolong, tì cùbhraidh, tì measan, tì bainne, sùgh tì tiugh, pùdar tì, deochan bainne walnut, pròtain glasraich be verages, bainne almond, deochan gràin slàn, deochan cactus, deochan aloe;\nAgus peitseagan buidhe ann an canastairean, balgan-buachair à tiona, sabhs chili à tiona, oranan à tiona, ùbhlan à tiona, piorran à tiona, giuthais à tiona, pònairean uaine à tiona, brògan bambù à tiona, cucumbers à tiona, radis canasta, ketchup canasta, cherisean canasta, pas piorra, silidh connlaich, silidh sùbh-craoibhe, sabhs ubhal, jam craiceann orains, jam kiwi, jam bayberry, jam cherry, jam carrot, aloe jam, mulberry jam, rose pear jam, jam dubhagan, agus uidheamachd canning measan agus glasraich eile agus uidheamachd jam;\nA bharrachd air uidheamachd pùdar measan, uidheamachd fìon measan, uidheamachd fìon-dhearcan measan agus uidheamachd Enzyme, lycopene, carotene agus uidheamachd às-tharraing anthocyanin; tha grèim math air a ’phròiseas, agus tha cleachdadh teicneòlas enzymatic bith-eòlasach adhartach. Tha cleachdadh soirbheachail de chòrr air 160 loidhne toraidh sùgh mheasan agus silidh aig an taigh agus thall thairis air luchd-ceannach a chuideachadh gus toraidhean sàr-mhath fhaighinn agus buannachdan eaconamach math.\n“Ag ùrachadh saothrachadh tuigseach innealan bìdh agus a’ toirt buannachd do fhallain leasachadh air dàn a ’chinne-daonna.”is e an amas a tha sinn air a bhith a ’leantainn. Tha Jump Machinery (Shanghai) Earranta deònach a bhith ag obair làmh ri làimh leis a h-uile co-obraiche gus a ’ghlòir a chruthachadh de uidheam bìdh Shìona!\nÙine puist: Lùnastal-30-2021


Leig luchd-cùraim COVID-Positive air ais gu obair ann an California\nDachaigh » Artaigilean Naidheachdan as ùire » Naidheachdan Eadar-nàiseanta a ’briseadh » Naidheachdan briseadh na SA » Leig luchd-cùraim COVID-Positive air ais gu obair ann an California\nNaidheachdan Siubhail a ’briseadh • Naidheachdan an Riaghaltais • Naidheachdan Slàinte • Naidheachdan • turasachd • Naidheachdan Uèir Siubhail • Trending Now • Naidheachdan briseadh na SA\nÌomhaigh le cead bho fernando zhiminaicela à Pixabay\nAir 8 Faoilleach 2022, chuir Roinn Slàinte Poblach California a-mach aithris ag ràdh gun leigeadh iad le ospadalan cùram dian, ospadalan leigheas-inntinn, agus goireasan nursaidh sgileil luchd-obrach cùram slàinte a thoirt air ais a dh’ obair às deidh dhaibh deuchainn dearbhach a dhèanamh airson COVID-19 no a bhith fosgailte gu dìreach. às aonais amannan deuchainn no aonaranachd. Tha luchd-obrach cùram slàinte air feadh California a’ nochdadh clisgeadh agus fearg.\nTha luchd-cùraim a’ dèanamh a-mach gun àrdaich cuir an cunnart riatanasan sàbhailteachd mothachaidh airson deuchainn agus aonaranachd briseadh a-mach san àite-obrach agus gun cuir e euslaintich so-leònte ann an cunnart mòr.\n“Dha luchd-obrach cùram slàinte air an loidhne aghaidh tha e na bhriseadh-dùil mòr a bhith a’ faicinn uamh Stàite California gu cuideam fastaiche gus faighinn seachad air ceumannan sàbhailteachd ciall cumanta, ”thuirt Gabe Montoya, teicneòlaiche seòmar èiginn aig Ionad Meidigeach Kaiser ann an Downey.\n“Chan eil euslainteach sam bith ag iarraidh cùram fhaighinn bho chuideigin aig a bheil COVID-19 no a bha dìreach fosgailte dha.”\n“Tha deuchainnean rim faighinn aig na goireasan againn agus bu chòir dhuinn a bhith comasach air an deuchainn sin agus an deuchainn àicheil a chleachdadh mus till sinn a dh’ obair ma tha sinn fosgailte no ma tha sinn air deuchainn dheimhinneach fhaighinn. Feumaidh luchd-cùraim earbsa a bhith ann gu bheil an CDC agus an Stàit a’ cur sàbhailteachd euslaintich agus luchd-obrach cùram slàinte an toiseach.”\n“Chan urrainn do luchd-obrach ospadail mòran a bharrachd a ghabhail,” thuirt Gisela Thomas, leasaiche analach aig Ionad Meidigeach Roinneil Desert ann am Palm Springs. “An àite a bhith a’ dèanamh cron air ceumannan sàbhailteachd san àite-obrach, feumaidh sinn taic bho luchd-dèanamh poileasaidh na stàite. Feumaidh luchd-obrach cùram slàinte California fòrladh tinn le pàigheadh COVID gus taic a thoirt dhuinn nuair a bhios sinn a’ dèanamh cùmhnant do COVID-19 fhad ‘s a tha sinn a’ toirt cùram do dh ’euslaintich agus bònasan aithneachaidh gus daoine a chumail san obair a dh’ aindeoin gainnead luchd-obrach. ”\nLuchd-obrach Cùram Slàinte SEIU-United West (SEIU-UHW), gheall an aonadh a bha a’ riochdachadh 100,000 neach-obrach California Healthcare gearan a dhèanamh mun stiùireadh ùr. Chan eil an stiùireadh ceangaltach air fastaichean ospadail aig a bheil cead ceumannan nas cruaidhe a chumail mar riatanas airson deuchainn àicheil mus till neach-obrach cùram slàinte dearbhach no fosgailte COVID-19 a dh’ obair.\n“Bidh an t-aonadh againn a’ sabaid airson suidheachaidhean obrach sàbhailte dha luchd-obrach ospadail a tha air am beatha a chuir air an loidhne tron ghalar sgaoilte seo, ”thuirt Dave Regan, ceann-suidhe SEIU-UHW. “Tha sinn an dùil fastaiche ospadail sam bith a chuir a-mach euslaintich ann an cunnart le bhith a’ toirt air luchd-cùraim COVID adhartach tilleadh a dh’ obair. ”\nTha buill SEIU-UHW a’ toirt a-steach luchd-obrach aghaidh leithid cleachdaichean cùram analach, biadh, seirbheisean àrainneachd, agus luchd-obrach altramais a tha a’ fuireach agus ag obair air feadh California bho Sgìre a’ Bhàigh gu Sacramento agus Los Angeles chun a’ Ghlinne Mheadhain.\nTha SEIU-United Healthcare Workers West (SEIU-UHW) na aonadh ceartas cùram slàinte de chòrr air 100,000 neach-obrach cùram slàinte, euslaintich, agus luchd-iomairt cùram slàinte aonaichte gus dèanamh cinnteach à cùram aig prìs ruigsinneach, ruigsinneach agus àrd-inbhe dha Californians air fad, air a sholarachadh le luchd-obrach cùram slàinte luachmhor agus cliùiteach. .\nBarrachd naidheachdan mu COVID-19\nIseabail Ethan ag ràdh:\n11 Faoilleach 2022 aig 20:22\nMiann-an-t-searmonaich an t-soisgeil, an smior a' chailleach an fhir na 'm fear a na 's na 's na 's na na staidhre. slaod air an t-sluic, no gu'n cuirear gu bas thu. anns an sgàineadh, cha leig thu leas a bhith a' cadal agus bidh mi a' cadal no a' cadal. Toj vin an sibrav reichi le dommy agus an taigh-beag agus an t-seileir silidh. Tha an t-àm ann airson an latha an-asgaidh airson an latha, an latha an-diugh, an t-saoghail. Bidh mi a’ faighinn a-steach don phrìosan, bidh an nighean agam agus bidh an nighean agamsa. Toj oдnogo, posadh, posadh, posda, svogo, sionnachain, fear-cogaidh. Тож я йому все Пояснила, щого щого щого чправд Tommy agus nicil, chan eil an draoidh agad, no an nighean, no an nighean, an t-slat-dhubh. Potim ann an dav мeni a dh'ionnsaigh an dealain-dè, jacogo an taobh a-staigh an taighe. dralaba3000@gmail.com. Наступного ранку я надіслала електронного листа на адресу, яку він мені дав, і заклинатель запевнив мене, що я поверну свого чоловіка протягом наступних двох днів. Tha an dàn dhut!! Nikoli anns an t-saoghal, bidh mi a’ faighinn a-mach agus a’ cadal leis a’ mhàthair, agus an uairsin a’ cadal. Потім я роблю їх без збільшення, тому наступні два дні, на диво, мій чоловік, який не дзвонив мені протягом останніх 7 місяців, дзвонив мені, щоб повідомити, що він повертається. Thoir dhomh!! Toj anns an t-suipeir, an t-samhraidh, an t-saoghail, an t-saoghail, an t-saoghail Tha mi a' smaoineachadh gu bheil thu airson a' chailleach, tha an t-acras air an t-seòmar, an na h-earrann, an na h-ath-ghineamhainn. Tommy, пораджу, иащо ус виникнуть проблеми, зв'яжіться зв'яжиться зодоктором алаба и електронуть адресу: dralaba3000@gmail.com Mar a chleachdas tu WhatsApp agus Viber airson an àireamh seo: +1 (425) 477-2744 …….


Seònaid: Martin Vrijland\nAth-aithris: Chan eil dad aig 5G agus corona ri chèile!\nClàraichte a-steach ANALSAICHEAN ÙRAIDHEAN\tby Màrtainn Vrijland\tair 21 Giblean 2020\t• 8 Beachdan\nDìreach mar a bha dùil, chaidh sgeulachd Janet Ossebaard a losgadh leis na meadhanan, a ’toirt a-steach Arjen Lubach Didòmhnaich. Carson a rinn mi ro-innse mu dheidhinn sin? Leis gu robh e soilleir gu robh Janet Ossebaard a ’bruidhinn neoni. Naidheachd falsa! Naidheachdan meallta a chruthaich thu fhèin a dh'aona ghnothach! Mhìnich mi sin san artaigil seo agus nas mionaidiche san artaigil seo. Tha an geama ag obair […]\nClàraichte a-steach ANALSAICHEAN ÙRAIDHEAN\tby Màrtainn Vrijland\tair 25 March 2020\t• 18 Beachdan\nGed a tha e coltach gun do thionndaidh Robert Jensen air falbh bho na pàrtaidhean poilitigeach taobh cheart o chionn ghoirid, tha e fhathast na neach-leantainn mòr Trump. Tha mòran a ’coimhead air na bhideothan aige an-dràsta, dìreach mar an rionnag ùr san t-suaicheantas; boireannach a tha a ’creidsinn ann an UFOn agus cearcallan bàrr: Janet Ossebaard. Uill tha sin ann fhèin […]\nClàraichte a-steach ANALSAICHEAN ÙRAIDHEAN\tby Màrtainn Vrijland\tair 23 March 2020\t• 9 Beachdan\nTha an aithriseachd coronavirus Janet Ossebaard Covid-19 (cearcallan bàrr, Ninefornews) (faic gu h-ìosal) na ribe. Bu chòir dhut a bhith mothachail gun do bhuannaich supercomputer Deep Blue IBM bho churaidh na cruinne Kasparov le tàileasg ann an 1996 agus Quantum Computer Google Alphabet a ’chùis air curaidh na cruinne den gheama as iom-fhillte Go ann an 2016. A bharrachd air an sin, bu chòir dhut a bhith mothachail gu bheil […]\nTadhal iomlan: 2.456.230\nSandinG op Tha an ìsleachadh mòr airgid rè èiginn corona a ’leantainn gu mòr-atmhorachd: an e bitcoin am fuasgladh?\nMàrtainn Vrijland op Bidh cumhachd atharrachaidh a ’tòiseachadh le bhith a’ rùsgadh eagal, prògramadh agus droch àmhgharan agus a ’tionndadh gu bhith na fhìor thionndadh\nMàrtainn Vrijland op Bond an aghaidh Cùisean an Riaghaltais Tha Jordie Zwarts ag iasgach ann an tunnaichean, ach chan eil e a ’coileanadh dad\nMarcos op An e loidhne chruaidh Trump a dh ’ionnsaigh Sìona toiseach tuiteam an dolar agus tuiteam na h-eaconamaidh?\nMion-sgrùd op Bidh iPhone a ’falach app covid-19 anns an ùrachadh i-OS 13.5 as ùire


Tha Ministreachd Turasachd Mauritius an dùil fàs 5% ann an luchd-tadhail a ’ruighinn\nDachaigh » Artaigilean Naidheachdan as ùire » Naidheachdan Siubhail a ’briseadh » Tha Ministreachd Turasachd Mauritius an dùil fàs 5% ann an luchd-tadhail a ’ruighinn\nNaidheachdan Siubhail a ’briseadh • Naidheachdan an Riaghaltais • Naidheachdan briseadh Mauritius • Naidheachdan • turasachd • Naidheachdan Uèir Siubhail\nTha Mauritius a ’tàladh barrachd is barrachd luchd-turais agus tha dùil ri fàs de 5% a-nis ag ainmeachadh Ministear na Turasachd Anil Gayan. Bha e a ’cumail co-labhairt naidheachd aig prìomh oifis na ministrealachd aige ann am Port Louis. Tha Anil Gayan cuideachd ag ainmeachadh farpais suaicheantas mar phàirt de Fhèis Eadar-nàiseanta Kreol a tha ri thighinn airson an ath Samhain.\nTha Mauritius, dùthaich eileanach sa Chuan Innseanach, ainmeil airson a thràighean, lochan agus sgeirean. Tha an taobh a-staigh de bheanntan a ’toirt a-steach Pàirc Nàiseanta Gorges na h-Aibhne Duibhe, le coilltean-uisge, easan, slighean coiseachd agus fiadh-bheatha mar an sionnach ag itealaich. Tha làraichean aig Capital Port Louis leithid slighe eich Champs de Mars, taigh planntachas Eureka agus Gàrraidhean Luibh-eòlais Sir Seewoosagur Ramgoolam bhon 18mh linn.\nA ’gabhail a-steach iomadachadh de chultaran agus chreideasan, tha àireamh mhòr de fhèisean a’ gabhail àite ann am Mauritius tron bhliadhna. Dha mòran luchd-siubhail, bidh tachartasan ionadail a ’togail an ùidh agus bidh an subhachas a’ measgachadh a-steach do na planaichean saor-làithean aca. Tha fèisean a ’toirt seachad dòigh spòrsail airson ionnsachadh mu na h-ealain, ceòl, biadh agus traidiseanan dhùthchannan eile. Chan eil teagamh nach eil Mauritius mar aon de na h-àiteachan as fheàrr le fèis anns a ’Chuan Innseanach. Le na cleachdaidhean eadar-dhealaichte agus traidiseanan le urram ùine, tha comharrachadh bliadhnail an eilein a ’dearbhadh gu bheil e dha-rìribh na phoit de chultaran a tha a’ leaghadh. Tha lùth beothail aig fèisean Mauritian coltach ri gin eile; bho phàrtaidhean sràid spòrsail agus fèistean mòra fèille, gu cuirmean cràbhach naomh - tha rudeigin ann airson luchd-iomairt wanderlust de gach aois a thàladh. Chan eil teagamh nach bi thu air do dhòigh leis an aodach lasrach a bhios muinntir an àite a ’toirt seachad airson fèisean cultarach a chomharrachadh agus tha an kaleidoscope de dhhathan beòthail na fhèis dha na sùilean.\nTha na taisbeanaidhean deàrrsach agus lùth gluasadach Mauritians ag adhbhrachadh spreadhadh de na mothachadh. Bidh na blasan blasda a tha rim faighinn a ’faighinn thairis air na blasan blasda agad, bho churanan cùbhraidh gu stir-fries teinteach, bidh cothrom agad air raon farsaing de ghrìtheidean. Chan eil teagamh sam bith gun toir an spiorad gabhaltach agus aoigheachd bhlàth Mauritian eadhon an neach-ionnsaigh as socraiche agus fàgaidh e cuimhneachain orra a mhaireas fad am beatha. Mar sin, na bi diùid agus gabh a-steach don t-sluagh gus faireachdainn an lùth agus an eòlas fìrinneach a thoirt beò.\nTha dath agus lùth fèisean agus tachartasan cultarach ann am Mauritius iongantach, mar sin ma gheibh thu cothrom a bhith an làthair, na toir seachad e!


Bruadar air Nostalgia ▷ ➡ Faigh a-mach air-loidhne ▷ ➡\nTha Nostalgia a ’toirt cunntas air an cianalas airson far a bheil thu a’ faireachdainn aig an taigh. Is e an taobh eile an wanderlust. Anns gach cùis, tha feum neo-sheasmhach agad a bhith ann an àite far nach eil thu. Agus anns gach cùis thathas a ’faicinn an àite eile seo mar an aon fhear far am faod duine a bhith toilichte.\nChaidh Nostalgia a mhìneachadh an toiseach mar ghalar le dotair às an Eilbheis san XNUMXmh linn. Faodaidh droch bhuaidhean slàinte a bhith aige, leithid fiabhras agus call cuideam. Gu sònraichte, bidh clann a tha air falbh bhon dachaigh airson ùine mhòr airson a ’chiad uair gu tric a’ fulang le cianalas.\nIs dòcha nach bi fios aig duine sam bith a tha a ’bruadar mu bhith a’ call dachaigh an toiseach dè a tha iad ag iarraidh. Is dòcha gur e faireachdainn neo-sheasmhach a tha gu h-obann a ’gabhail thairis air ann am bruadar. Tha sàsachd an aisling leis an t-suidheachadh gnàthach agad ann am fìor bheatha na fheart cudromach airson mìneachadh bruadar air an t-samhla bruadar seo.\n1 Ìomhaigh bruadar «cianalas» - am mìneachadh coitcheann\n2 Ìomhaigh bruadar «cianalas» - am mìneachadh saidhgeòlach\n3 Ìomhaigh bruadar «cianalas» - am mìneachadh spioradail\nÌomhaigh bruadar «cianalas» - am mìneachadh coitcheann\nAnns an t-samhla bruadar faodaidh "cianalas", air an aon làimh, a bhith a ’nochdadh an cianalas airson an fheadhainn eòlach, airson na modhan agus na cleachdaidhean a tha air a bhith eòlach o chionn fhada.\nA bharrachd air an sin, ann am mìneachadh aislingean faodaidh e cuideachd a bhith na dhòigh-labhairt air dùilean briseadh-dùil bi ann am faireachdainnean neach eile. Is dòcha nach bi an ceangal cho dlùth ‘s a bu mhiann leis an aisling, agus a-nis tha thu ag iarraidh do bheachd air gràdh san aisling.\nAnns a ’mhìneachadh mòr-chòrdte air aislingean, tha an samhla bruadar“ cianalas ”uaireannan cuideachd a’ riochdachadh chothroman a chaidh a chall, mar eisimpleir an co-cheangal ri turasan fada agus cuairtean sònraichte, ach cuideachd bròn agus eu-dòchas. Thoir aire do na faireachdainnean a bha thu a ’faireachdainn san aisling, a bharrachd air na samhlaidhean eile san aisling.\nÌomhaigh bruadar «cianalas» - am mìneachadh saidhgeòlach\nMa tha thu a ’faireachdainn cianalas ann am bruadar, feumaidh tu faighneachd dhut fhèin ma dh’ fhaodadh gu bheil thu air rudeigin a chall ann am fìor bheatha a tha coltach nach gabh àite a thoirt dhut agus nach eil an dìth a-nis ag adhbhrachadh pian dhut.\nAig amannan tha an samhla bruadar ann am mìneachadh an aisling a ’nochdadh nach eil an com-pàirtiche ann an dàimh ùr a’ coileanadh na dòchasan a chaidh a chuir air. Bidh an aisling an uairsin a ’faighinn eòlas ortsa san aisling ann am fìor bheatha. faireachdainnean dubhach mar chianalas airson an ex.\nAn uairsin feumaidh tu sgrùdadh a dhèanamh mura h-e nas lugha an leannan ùr no an leannan ùr, ach na faireachdainnean agad fhèin a tha ag adhbhrachadh a ’mhiann seo. Is dòcha nach b ’e seo an àm cheart airson ceangal tòcail ùr.\nÌomhaigh bruadar «cianalas» - am mìneachadh spioradail\nAir an ìre spioradail, tha an samhla bruadar "cianalas" mar shamhla air sgrùdadh mì-fhoighidneach an aisling airson do fhèin spioradail. Ann a bhith a ’mìneachadh aislingean, tha cianalas san aisling a’ freagairt ris an fhìor mhiann làidir a bhith ann mu dheireadh Lorg agus tòisich air an "slighe dhachaigh."


Tha Chloë Grace Moretz a ’nochdadh carson a tha i air a slaodadh gu dreuchdan a tha a’ dol thairis air gnè - Ceòladair\nTha Chloë Grace Moretz a ’nochdadh carson a tha i air a slaodadh gu dreuchdan a tha a’ dol thairis air gnè\nBha aoigh sònraichte aig fosgladh mòr prìomh ionad Make's Rockefeller Center. Chloë Sheall Grace Moretz suas gu fête air bileag chic bohemian na Frainge, a tha a ’comharrachadh 20 bliadhna am-bliadhna. Agus tha e furasta fhaicinn mar a tha a ’bhana-chleasaiche agus Maje a’ gabhail a-steach an aon bhrand de iconoclastic fionnar. ‘Chan eil Chloë ga meas fhèin ro luachmhor - tha i na nighean fionnar,’ arsa stiùiriche ealain Maje, Judith Milgrom. ‘Chan e dìreach ban-chleasaiche a th’ innte; tha i cuideachd gu mòr an sàs mar bhoireannach, rud a tha glè chudromach. ' Fhuair Chloë fìor mu bhoireannaich chumhachdach, dreuchdan briseadh crìochan, agus a creideas ann an gnìomhachdas.\ndhuinn: Tha spiorad Maje boireann agus dàna, a tha aig an aon àm ris an stoidhle agad thairis air na grunn bhliadhnaichean. Dè mu dheidhinn beachd Maje ris am bi thu a ’freagairt?\nChlo e Grace Moretz: Tha e dha-rìribh Judith. Tha i na dealbhaiche tàlantach agus na boireannach cumhachdach agus dìreach na fìor dhuine. Nuair a choinnich sinn airson a ’chiad uair thar lòn thàinig a mac a-steach agus cha robh againn ach piotsa agus cabadaich. Tha i mu dheidhinn teaghlach is teaghlach gu math mòr dhòmhsa oir tha 4 bhràithrean as sine agam. Bha e dìreach iongantach a bhith a ’faicinn gu bheil sinn gu math coltach ri chèile anns na faireachdainnean againn.\nHB: Anns an cleasachd agad, bidh thu a ’miannachadh a thaobh dreuchdan anns a bheil do charactar a’ taisbeanadh neart sàmhach an aghaidh teanntachd, mar ann an Miseducation of Cameron Post . Dè tharraing thu gu dreuchd Chamshron?\nCGM: Tha mi a ’ciallachadh dè nach b’ urrainn dhomh a tharraing? Tha dithis de mo bhràithrean gèidh agus tha an t-eòlas aca mar phàirt mhòr de cò mise. Bha e cho cudromach dhomh a bhith a ’com-pàirteachadh m’ ealain le mo ghnìomhachd gus am film seo a dhèanamh nach bi a ’cuimseachadh air cnapan-starra ach an àite a bhith a’ faighinn thairis air na cnapan-starra sin - agus a bhith a ’lorg gàire anns an dorchadas, nuair a tha thu an sàs ann an ùpraid cho brùideil. Agus a bhith comasach air a ’bheachd sin a nochdadh ann am film mar sin le Desiree Akhavan, stiùiriche dà-ghnèitheach Iran-Ameireaganach, bha e foirfe.\nfàinne òir buidhe agus daoimean dubh\ntha brad agus angelina a ’rèiteachadh 2017\nola vitimín e airson falt ceannaich air-loidhne\nseusan sgeulachd uamhasach Ameireaganach 6 episode 8 recap


Highland Airways DH-89 Dragon Rapide at Inverness, 1937, Am, EN37288\nDH-89 Dragon Rapide le Highland Airways aig Inbhir Nis, 1937\nCompanaidh-adhair na Gàidhealtachd\nPort-adhair Roinneil Inbhir Nis\n'S e tiotal an deilbh seo 'We can't use motorised refuellers after tea time'. Tha e a' sealltainn DH-89 Dragon Rapide le Highland Airways aig Inbhir Nis, 1937 (chan e 1946, mar a tha a’ chairt-puist ag ràdh).\nB' e itealan do luchd-siubhail air astar goirid a bh' anns an de Havilland DH-89, a chaidh a dhealbhachadh ann an 1933. Dh'itealaich i airson a' chiad uair air 17 An Giblean 1933. Bhiodh an t-itealan soirbheachail seo do luchd-siubhail air astar goirid a' giùlan sianair luchd-siubhail.\nChaidh Highland Airways Earr. a chur air bhonn le Ernest Edmund Fresson. Bha an turas-adhair tòiseachaidh air seirbheis Inbhir Nis - Arcaibh, a' chiad sheirbheis-adhair am broinn na dùthcha, air 8 An Cèitean 1933. Thugadh 'Inbhir Nis' air an itealan Monospar ST4 airson triùir luchd-siubhail, a bh' air a thogail a dh'aona ghnothaich airson na seirbheis. Dh'fhalbh i bhon Phort-adhair Roinneil san Longman ann an Inbhir Nis, leis a' Chaiptean Fresson aig an stiùir, a dh'itealaich a dh'Inbhir Ùige air an t-slighe a Bhaile na h-Eaglaise.\nLeudaich an lìonra gu Eileanan Arcach eile bho Bhaile na h-Eaglais agus a dh'Obar Dheathain à Inbhir Nis ach cha robh e prothaideach. Ann an 1935 ghabhadh Highland Airways thairis le United Airways a bha stèidhte ann an Lunnainn 's a bha an dèidh sin na phàirt de Bhritish Airways, ged a chùm Fresson air a' ruith na seirbheis-adhair fon ainm Highland Airways\ncairtean-puist; companaidhean-adhair; Companaidh-adhair na Gàidhealtachd; Highland Airways; Edmund Fresson; puirt-adhair; Port-adhair Roinneil Inbhir Nis; Longman\n'S e tiotal an deilbh seo 'We can't use motorised refuellers after tea time'. Tha e a' sealltainn DH-89 Dragon Rapide le Highland Airways aig Inbhir Nis, 1937 (chan e 1946, mar a tha a’ chairt-puist ag ràdh).

 B' e itealan do luchd-siubhail air astar goirid a bh' anns an de Havilland DH-89, a chaidh a dhealbhachadh ann an 1933. Dh'itealaich i airson a' chiad uair air 17 An Giblean 1933. Bhiodh an t-itealan soirbheachail seo do luchd-siubhail air astar goirid a' giùlan sianair luchd-siubhail.

 Chaidh Highland Airways Earr. a chur air bhonn le Ernest Edmund Fresson. Bha an turas-adhair tòiseachaidh air seirbheis Inbhir Nis - Arcaibh, a' chiad sheirbheis-adhair am broinn na dùthcha, air 8 An Cèitean 1933. Thugadh 'Inbhir Nis' air an itealan Monospar ST4 airson triùir luchd-siubhail, a bh' air a thogail a dh'aona ghnothaich airson na seirbheis. Dh'fhalbh i bhon Phort-adhair Roinneil san Longman ann an Inbhir Nis, leis a' Chaiptean Fresson aig an stiùir, a dh'itealaich a dh'Inbhir Ùige air an t-slighe a Bhaile na h-Eaglaise.

 Leudaich an lìonra gu Eileanan Arcach eile bho Bhaile na h-Eaglais agus a dh'Obar Dheathain à Inbhir Nis ach cha robh e prothaideach. Ann an 1935 ghabhadh Highland Airways thairis le United Airways a bha stèidhte ann an Lunnainn 's a bha an dèidh sin na phàirt de Bhritish Airways, ged a chùm Fresson air a' ruith na seirbheis-adhair fon ainm Highland Airways


Dealbhadh Gnìomh - Sgilean Ceannardas\nFaic cuideachd: Stiùireadh ùine\nIs e dealbhadh gnìomh am pròiseas airson do ro-innleachd agus amasan a thionndadh gu gnìomh. A ’toirt do bheachdan agus a’ dealbhadh mar a bheir thu iad gu buil.\nAnn am faclan eile, tha dealbhadh gnìomh ag obair a-mach dè dìreach a dh ’fheumas tu a dhèanamh gus faighinn far a bheil thu airson a bhith. Chan eil diofar an e amasan pearsanta no amasan eagrachaidh a tha sin, oir tha na sgilean a tha a dhìth mar an ceudna.\nTha na ro-innleachdan as fheàrr, ge bith an ann airson beatha no obair, a ’toirt a-steach dealbhadh gnìomh mar phàirt den smaoineachadh ro-innleachdail. Gu dearbh, chan eil e gu diofar dè cho math sa tha an ro-innleachd agad air pàipear mura h-urrainn dhut a bhuileachadh. Mar sin bu chòir dealbhadh gnìomh a bhith na phàirt deatamach den ro-innleachdachadh. Ach gu tric chan eil.\nAn diofar eadar ro-innleachd agus dealbhadh gnìomh\nTha e coltach gu bheil mòran chompanaidhean a ’coimhead air ro-innleachdachadh mar sheòrsa de dh’ eacarsaich ‘dealbh mòr’, nach eil ceangailte ann an dòigh fhaicsinneach ri fìrinn. Ach air an dòigh sin tha an cuthach na laighe.\nGus dèanamh cinnteach gu bheil a ’bhuidheann‘ co-thaobhach ’, is e sin, gu bheil a h-uile càil agus a h-uile duine a tha ann air an lìnigeadh agus ag obair a dh’ ionnsaigh an ro-innleachd eagrachaidh, feumaidh a h-uile duine sa bhuidheann a bhith comasach air mìneachadh agus tuigsinn dìreach mar a tha na tha iad a ’freagairt an ro-innleachd iomlan.\nCha ghabh seo a choileanadh ach nuair a tha a ’bhuidheann agus na stiùirichean gu math soilleir mu na gnìomhan a bheir air a’ bhuidheann na h-amasan aca a choileanadh. Oir dè a bhios daoine a ’dèanamh bho latha gu latha? Gnìomhan.\nAn duilleag againn: Sgilean smaoineachaidh ro-innleachdail a ’mìneachadh mar as urrainn dhut plana ro-innleachdail a chruthachadh. Is e an ìre mu dheireadh de seo na gnìomhan a chomharrachadh a dh ’fheumar gus do phlanaichean a thoirt gu buil. Tha an duilleag seo a ’toirt seachad barrachd fiosrachaidh agus bheachdan air mar as urrainn dhut sin a choileanadh.\nmar a nì thu roinneadh sìmplidh air pàipear\nTha dà cheist mhòr ann ris am feumar dèiligeadh:\nDè a dh'fheumas sinn a dhèanamh gus na h-amasan a choileanadh?\nDè na gnìomhan a dh ’fheumas sinn stad a dhèanamh gus na h-amasan a choileanadh?\nA ’briseadh sìos a’ Phlana Gnìomh gu ceumannan\nComharraich na gnìomhan farsaing a dh ’fheumar gus gach aon de na clachan-mìle eadar-mheadhanach agad a choileanadh.\nTha seo an ìre mhath furasta. Cùm na gnìomhan farsaing aig an ìre seo, aig ìre, mar eisimpleir, ‘Cruthaich plana margaidheachd’, ‘Fastadh sgioba reic’ agus mar sin air adhart.\nDèan gach gnìomh farsaing a bhriseadh sìos gu gnìomhan nas lugha\nAig an ìre seo, feumaidh tu faighinn a-steach gu barrachd mionaideachd. Is dòcha nach ann aig ìre ‘Sgrìobh litir gu x mu y’, ach ‘Dealbhaich agus cuir an gnìomh iomairt litrichean a gheibh tarsainn air na prìomh theachdaireachdan sin’.\nComharraich cò a ghabhas uallach airson gach gnìomh\nTha riaghailt furasta an seo. Mura h-urrainn dhut aon neach a chomharrachadh, chan eil thu an dàrna cuid ag obair aig ìre gu leòr ann an gnìomhan, no chan eil thu air gluasad gu ìre uallach obrach àrd gu leòr.\nBu chòir aon sealbhadair cunntachail a bhith aig a h-uile gnìomh.\nChan e obair an neach sin a tha riatanach airson a ’ghnìomh sin a dhèanamh, ach feumaidh iad uallach a ghabhail air a shon, agus a bhith comasach air mìneachadh dè an t-adhartas a chaidh a dhèanamh air, agus mar sin feumaidh iad a bhith comasach air a dhol an sàs gu mionaideach gu leòr. Seadh, dh ’fhaodadh tu dìreach am ball Bùird a tha an urra ris a’ phròiseact a chomharrachadh, ach feumaidh tu a bhith comasach air drileadh sìos don mhion-fhiosrachadh tron t-sealbhadair cunntachail, agus fios a bhith agad nach eil dad falaichte. Mura h-e pròiseact beag a tha seo a dh ’fhaodas aon neach a làimhseachadh leis fhèin, chan eil e na chuideachadh gum bi aon neach cunntachail airson a h-uile gnìomh.\nIs e dòigh-obrach pragmatach a tha seo gus leigeil leat sùil a chumail air adhartas, mar sin feumaidh tu dòigh-obrach phragmatach a ghabhail gus na daoine cunntachail a chomharrachadh: feumaidh fios a bhith aca dè a tha a ’dol bho latha gu latha.\nObraich a-mach dè a dh ’fhaodadh a dhol ceàrr, agus cuid de phlanaichean tuiteamach\nIs e Riaghladh Cunnairt a chanar ris a ’cheum seo gu tric, agus tha e na raon iomlan ann fhèin.\nFaic an duilleag againn Stiùireadh Cunnairt airson tuilleadh fiosrachaidh.\nGu bunaiteach, feumaidh tu fhèin no, nas coltaiche, an sealbhadair cunntachail airson gach gnìomh, sùil a thoirt air a ’cheist‘ Dè a dh ’fhaodadh a dhol ceàrr? ’. Feumaidh tu fhèin no iad an uairsin obrachadh a-mach dè cho coltach sa tha sin gun tachair sin agus dè cho tubaisteach ‘s a bhiodh e nan tachradh e. Às deidh dhaibh sin a dhèanamh, feumaidh iad ceuman a ghabhail gus na tachartasan as buailtiche agus / no tubaisteach a dhèanamh nas buailtiche no nas lugha de thubaist - no an dà chuid.\nThoir sùil chruaidh air dè eile a tha a ’dol air adhart sa bhuidheann agus a bheil e a’ cur ris an ro-innleachd.\nTha seo iongantach duilich a dhèanamh. Mar as trice tha raointean nach eil a ’cur ris an ro-innleachd iomlan, no aig a’ char as fheàrr rudeigin de dh ’uisge cùil, gu math mothachail air an fhìrinn sin, agus cuideachd mun chunnart dha na h-obraichean aca a chruthaich an suidheachadh sin. Mar sin thèid iad a-mach às an t-slighe aca gus an suidheachadh fhalach bho dhuine sam bith eile, gu tric a ’cleachdadh cànan àrd-theicneòlas, no jargon riaghlaidh. Thathas ag ràdh gu bheil aon iar-Sheansalair Roinn an Ionmhais air dòigh-obrach ùr a ghabhail a thaobh an seòrsa ùmhlachd seo. Mura b ’urrainn dha a cho-obraichean ministreil mìneachadh gu sgiobalta agus gu sìmplidh dè bha còir aig buidseat a dhèanamh, chaidh a thoirt air falbh sa bhad bho chlàr cothromachaidh na roinne sin, agus chaidh a thilleadh gu Roinn an Ionmhais.\nSan aon dòigh, is e aon inneal feumail airson gearradh tron jargon a bhith ag iarraidh an ‘elevator pitch’. Iarr air gach roinn no sgioba innse dhut, mus ruig an lioft gu làr àrd, dè dìreach a bhios iad a ’dèanamh, agus mar a tha e a’ cur ri ro-innleachd iomlan na buidhne. Chan e roghainn a th ’ann an waffling le dìreach trithead diogan airson a mhìneachadh. Mura gabhar ris an fhreagairt, tha roghainn agad: gearradh a-mach an obair no cuir suas ris.\nCuir stad air na gnìomhan agus na raointean sin nach eil a ’cur ris an ro-innleachd no a’ dèanamh cron gnìomhach air.\nIs dòcha nach eil e cho iongantach a-nis gu bheil thu air an earrann roimhe seo a leughadh, faodaidh seo a bhith mar aon de na h-eileamaidean as duilghe de phlanadh gnìomh. Gu tric tha e glè dhoirbh stad a chuir air rudeigin a choisinn gluasad. Bidh daoine a ’fàs dealasach mu dheidhinn gu tòcail, agus bidh iad cuideachd a’ tasgadh mòran ann a bhith mar eòlaiche eagrachaidh san raon sin. Mar sin chan e seo rudeigin a ghabhail os làimh gu aotrom. Is dòcha gum biodh e nas fheàrr fòcas a chuir air na raointean sin, ma tha gin ann, a tha gu gnìomhach a ’dèanamh cron air an ro-innleachd, seach dìreach gun a bhith a’ cur ris.\nCuir stad air obair gun fheum\nIs dòcha gum bi e nas fhasa stad a chuir air obair nach eil a ’cur ris na toraidhean ro-innleachdail a tha thu ag iarraidh ma tha thu air a’ mhòr-chuid no a ’bhuidheann gu lèir a chuir an sàs ann an ro-innleachdachadh agus dealbhadh gnìomh.\nMa tha, bidh na raointean duilgheadas a-nis soilleir dha na h-uile, agus faodar atharrachadh fòcas a dheasbad gu fosgailte. Chan eil stad air obair gu bhith na fhìor chùis nuair a thèid an ro-innleachd a dhealbhadh air cùl dhorsan dùinte le ‘beagan taghte’, agus tha a h-uile duine eile a ’faireachdainn gun deach a sparradh.\nFaodaidh dealbhadh agus smaoineachadh ro-innleachdail math an duilgheadas seo a sheachnadh, a bharrachd air a bhith a ’tarraing air na goireasan uile a tha aig do chomannd.\nAnn an gach cuid obair agus beatha san fharsaingeachd, tha e nas fhasa adhartas fhaicinn ma thèid agad air gnìomhan a bhriseadh sìos gu cnapan nas fhasa a riaghladh.\nBu chòir amas do phlanadh gnìomh a bhith ag aithneachadh na cnapan riaghlaidh sin, agus cò tha gan dèanamh, an gnìomh a riarachadh.\nBu chòir don phàirt mu dheireadh den dealbhadh gnìomh agad, gu dearbh, a bhith a ’cumail sùil leantainneach air adhartas mu choinneamh nan toraidhean agus na toraidhean a tha thu ag iarraidh. Às deidh na h-uile, chan eil plana gnìomh ach cho math ris an obair a tha e a ’coileanadh.\ncho cudromach sa tha sgilean conaltraidh math\ntha duilgheadas ann nuair a tha an staid làithreach\na ’gluasad gu stàit eile gus tòiseachadh a-null\nag obair mar phàirt de sgioba\nmar a lorgas tu ìre fàis sa cheud


Aois 25 - Tha pòsadh nas fheàrr na bha e a-riamh, ceò eanchainn air falbh, cadal nas fheàrr, brosnachadh mòr - Do Brain On Porn\nAois 25 - Tha pòsadh nas fheàrr na bha e a-riamh, ceò eanchainn air falbh, cadal nas fheàrr, brosnachadh mòr\nAn seo tha mi, an àiteigin eadar làithean 60 agus 65 (chaill mi cunntadh: mìosan 2 aig a ’char as lugha) agus tha beatha IS na strì.\nSmaoinich gun deach do tharraing a-mach à uamh a tha thu air a bhith beò nad bheatha gu lèir. Smaoinich air a bhith a ’fuireach gu comhfhurtail agus gu tèarainte san uaimh seo leis a h-uile goireas a bheir seachad comhfhurtachd as urrainn dhut iarraidh. Agus aon latha… Bidh thu a ’smeòrachadh a-mach às an uaimh agus a-steach don t-solas. Ach a-mhàin gu bheil thu air do smeòrachadh a-mach às an uaimh mar leanabh beag, rùisgte agus a-steach do fhàsach gun bheatha. Smaoinich air a bhith beò, ag ionnsachadh mar a nì thu conaltradh, ag ionnsachadh mar a bhios tu beò leat fhèin, ag ionnsachadh cò mu dheidhinn REALITY. (Bha, b ’e seo samhlachas uaimh / matrix Plato)\nIs e an rud as laige a-riamh. Ach saoil dè? Bidh thu a ’cruadhachadh, a’ fàs snaighte à fiodh agus nas làidire na stàilinn. Agus nuair a tha amasan eagallach agad (an SEEM sin do-ruigsinneach) a bheir thu do bheatha gu bhith a ’coileanadh, bidh duilgheadas agad A-MHÀIN.\nChan eil beatha furasta.\nAn robh Steve Jobs beò comhfhurtail? A bheil thu a ’smaoineachadh gu robh duine soirbheachail beò gu comhfhurtail? Anns an òran aig Eminem ‘Rap God’ tha e ag ràdh ‘Tha mi gam burraidheachd fhèin ag adhbhrachadh‘ Tha mi a ’toirt orm na rudan a chuireas mi m’ inntinn a dhèanamh ’. CHAN EIL an t-slighe ro shoirbheachail NOR eireachdail NOR eireachdail. Tha an rathad gu soirbheachas do-ruigsinneach, agonizing agus BRUTAL.\nBha a ’mhòr-chuid againn ann anns an t-saoghal fhurasta furasta seo, saoghal far am b’ urrainn dhuinn na duilgheadasan uile againn le PMO a cheartachadh. Ach an uairsin thòisich sinn air NoFap. ‘Hey! Is e latha 7 a th ’ann, tha mi a’ faireachdainn do-chreidsinneach! '. An uairsin tomhais dè, FLATLINE. Seo nuair a thig an fhìor obair. Seo nuair a bhios sinn a ’strì, a’ sabaid agus a ’cumail a’ dol.\nMar sin chan eil. Cha do dh ’fhàs mo bheatha nas miosa.\nAch tha eòlas agam a-nis air na tha e. Harsh. Is e fìrinn a th ’ann a nì mi atharrachadh dha. Tha mi air a bhith ag atharrachadh ris. Feumaidh sinn gabhail ris ... Is e sin mura h-eil sinn airson ar beatha a chaitheamh san uaimh.\nCeart ma-thà, seo far a bheil mi aig 60-rudeigin neònach (bidh mi a ’tionndadh 25 an-diugh, Pòsta agus athair-ri-bhith):\n-Tha mi air ìmpidh a dhèanamh air a h-uile càil\n-Tha mi air cleachdaidhean ùra a chruthachadh (thoir sùil air r / theXeffect agus r / getdisciplined). Is e cleachdaidhean sgrùdaidh, cleachdaidhean fallaineachd, cleachdaidhean lorg obrach a chruthaich mi. Tha cleachdaidhean air leth cumhachdach gu sònraichte ma tha iad air an cleachdadh gach latha (oxymoron?) Tha cleachdadh ùr gu math duilich a chumail suas ach bheir e atharrachadh iongantach nad bheatha.\n-Tha mo phòsadh aig àirde. Tha mo bhean air a ràdh nach robh am pòsadh againn a-riamh cho math seo.\n-Se, tha mi a ’faighinn eòlas air a’ ghnè eile a ’toirt sùil orm agus a’ sealltainn aire dhomh ach gu cinnteach dè, CHA BHI MI A ’GABHAIL A-STEACH mu dheidhinn seo agus cha bu chòir dhutsa a bharrachd. FOCAL AIR DO (AIRSON FUCKS A ’GABHAIL A’ GABHAIL A ’GABHAIL A’ GABHAIL LEIS SEO A ’DÈANAMH AIRSON A’ CHIRINN, chan eil NoFap mu dheidhinn sin)\n-Tha mi a ’cadal iongantach\n-Daily rothaireachd baidhsagal agus ag obair a-mach\n-Brain ceò: DESTROYED. Tha m ’inntinn nas gèire na bha e a-riamh.\n-Dràsta leabhar duilleag 700 o chionn ghoirid. Is e leughadh aon de na cleachdaidhean a chleachd mi an àite Nofap\n-Tha mo mhiann a dhol a-steach don Sgoil Leigheis gam chumail a ’dol gach latha. Is e amas beatha a tha seo agus feart brosnachail MÒR a chumas mi bho bhith a ’faochadh agus ag obair a dh’ ionnsaigh an amas agam gu cunbhalach.\n-Can cumail conaltradh sùla agus a ’cumail còmhraidhean le neach sam bith. Tha seo cudromach agus tha mi a ’dol a thoirt fa-near gum feum mi leasachadh a dhèanamh air mo sgilean conaltraidh anns an raon proifeasanta. Tha an dìth conaltraidh proifeasanta agam air agallamh a chosg dhomh airson obair ùr ach seo ma tha airson snàithlean eile.\n-Tha e a ’faireachdainn mar gu bheil mi a’ dèiligeadh ri iomadach fàiligeadh gach latha agus bidh iad UILE a ’goirteachadh. Ach is e mo bheachd a thaobh fàilligeadh a bhith a ’càradh na tha easbhaidheach an àite a bhith a’ tionndadh gu fapping. Gluasad gus fàs agus leasachadh.\n-Na mnathan nach eil ag obair tuilleadh - tha iad brèagha ann an iomadh dòigh. B ’àbhaist dhomh a bhith trom le aon rèis gu sònraichte ach às deidh dhomh stad a chuir air an fetish cinnidh agam, tha mi a’ faighinn mòran de chinnidhean a cheart cho brèagha.\nTha mi LIGHTYEARS air falbh bhon duine a bha mi. Cùm suas air turas NoFap agus cuir iongnadh ort.\nDeasaich: Do dhaoine a tha ag ràdh gu bheil an tiotal meallta cluinn seo: Cha mhòr nach do loisg mi bhon obair agam an-raoir bho mhearachd dearmadach agus seachdain air ais chaill mi cothrom obrach gu robh mi làn theisteanas a-rithist airson mearachd dearmadach. Dh'fhaodar a ràdh gu robh an dà thachartas sin am measg thachartasan eile (geasan tòcail) mar dhà de na puingean as ìsle agus as dualtaiche bho thòisich NoFap. Is e seo faireachdainnean nach biodh mi a-riamh a ’faireachdainn air dhòigh eile. Mar sin tha cùisean air fàs nas miosa ach is e a ’phuing gum faigh cùisean WORSE mus tig iad nas fheàrr. Mar ann an The Dark Knight ‘tha an oidhche nas dorcha ro mhadainn’. Mo leisgeul airson tiotal meallta.\nLINK - Tha mo bheatha dha-rìribh air fàs nas miosa bho thòisich mi air Nofap (mìneachadh taobh a-staigh)


Formstack: Neart creideas teachdaiche na buidhne agad | Martech Zone\nDiardaoin, Ògmhios 28, 2012 Diluain, Faoilleach 1, 2018 Douglas Karr\nTha e duilich mar bhuidheann a bhith ag obair tro luchd-dèiligidh air cùisean clàraidh fearainn, cùisean seirbheis ainm fearainn, agus cùisean cunntais eile. An àite a bhith a ’feitheamh air ais is air adhart, coinneamhan agus roinneadh sgrion, gheibh sinn na teisteanasan a dh’ fheumas sinn bhon luchd-dèiligidh againn. Chan eil an seòrsa fiosrachaidh sin math a bhith dìreach a ’suidhe timcheall ann am post-d no ann am faidhle teacsa an àiteigin - mar sin bidh sinn a’ dèanamh feum mhath dheth Cruth cruth an àite sin.\nIs e aon eisimpleir nuair a tha sinn ag imrich ar luchd-dèiligidh bho aon sheirbheis aoigheachd gu fear eile. Gus cùisean a dhèanamh nas sìmplidhe, chuir sinn suas glacadh sìmplidh foirm airson an cairt creideis agus teisteanasan neach-clàraidh, an uairsin bidh sinn a ’ceannach a’ chunntais às an leth agus gan toirt air imrich às aonais cnap.\nCruth cruth a ’toirt seachad àrd-ùrlar gu tur tèarainte, agus eadhon a’ cur a-steach logadh a-steach gus faighinn gu dàta tèarainte sam bith. Tha seo a ’ciallachadh ged a gheibh cuideigin dòigh air choireigin air mo Cruth cruth cunntas, chan urrainn dhaibh faighinn chun fhiosrachadh creideas gun a bhith eòlach air facal-faire a bharrachd. Leigidh seo leinn na teisteanasan a chumail ann an àite sàbhailte, an cleachdadh nuair a tha sin riatanach, agus gun a bhith draghail mun deidhinn an còrr den ùine!\nMas e buidheann a th ’annad, cuir fios chun neach-taic teicneòlais againn Cruth cruth gus do chunntas fhèin a thòiseachadh. Ma tha thu ag obair le buidheann, na cuir do chairt creideas no fiosrachadh logaidh a-steach thuca tro phost-d, facs, no air a ’fòn… iarr orra foirm creideas a thogail air-loidhne far an urrainn dhut do fhiosrachadh a chuir.\nTags: buidhneanbuidheannteisteanasan luchd-cleachdaidhlogadh a-steach neach-clàraidh fearainninntinnbuidhnean margaidheachdseilear facal-faire-faire


Far a bheil an mìneachadh ceart ceart aig SEO, a 'beachdachadh air Margaidheachd Rannsachaidh?\nIs urrainn dhomh glè thric a bhith a 'cluinntinn freagairtean uamhasach bho iomadh ceannard gnìomhachais agus eadhon manaidsearan soirbheachail, cliùiteach agus cliobalta. Tha a h-uile gin dhiubh a 'gearan gu bheil iad a' cur an cèill ri teirmean Margaid Rannsachaidh Margaideachd (SEM) agus mìneachadh iomchaidh SEO. Gu dearbh, tha an dà bhun-bheachd mòr agus mar as trice bidh iad air an ainmeachadh gu h-eadar-mhalairteach leis na gnìomhachasan gnìomhachais. Feuchaidh sinn ris - tha a 'mhòr-chuid dhiubh ro fhada bho bhith gu bhith ceart gu ceart, dìreach a' toirt mòran dòchais an àite sin.\nLeamaid leotha rudan a dhèanamh soilleir mu dheireadh - parco acquatico coperto provincia milano. Tha, tha e comasach do dh'innseanan luirg (SEO) agus Search Engine Marketing (SEM) a dhol gu innealan rannsachaidh. Ach tha iad ga dhèanamh ann an dà dhòigh eadar-dhealaichte, co-dhiù airson faclan eadar-dhealaichte a chleachdadh. Tha mi a 'ciallachadh, fhuair Margaideachd agus Leasachadh mìneachadh fìor fharsaing agus farsaing, gun a bhith ag ràdh an tagradh coitcheann aca. Tha mi a 'moladh a bhith a' coimhead tro liosta ghoirid de na h-eadar-dhealachaidhean as bunaitiche eatarra, gus tuigse cheart fhaighinn air SEM, air a lìonadh gu h-iomlan le mìneachadh soilleir SEO.\nBidh sinn a 'smaoineachadh gu bheil rudeigin garbh againn gus an diofar fhaicinn aig an aon àm. Smaoinich gu bheil am Margaideachd Didseatach na charbad. Airson obrachadh ceart, feumaidh cùram ceart a bhith aig do charbad air an einnsean aige, a rèir cumail suas, mar eisimpleir, solar connaidh ath-nuadhachail. Le bhith a 'gabhail nan rudan sin mar cho-dhùnaidhean, is urrainn dhuinn dol air adhart le coimeas sìmplidh. Tha, tha an coimeas trom agam fada bho bhith a 'coimhead dìreach, ach feumaidh iad a dhèanamh, co-dhiù airson a-nis.\nBhiodh làimhseachadh innealan co-shìnte ri pròiseas Rannsachadh Inneal Rannsachaidh. Tha e a 'còmhdach diofar thaobhan, leithid cuideam smachdachaidh, ola, ìrean uisge, a thuilleadh air a bhith a' toirt a-steach mòran obraichean eadar-dhealaichte eile gus an obair motair a chumail. Airson coileanadh nas fheàrr, faodaidh tu pàirt a bharrachd fhaighinn an-còmhnaidh, no cuir a-steach an fheadhainn a th 'ann le feadhainn nas ùire. Le bhith a 'dèanamh sin, gheibh thu an eòlas dràibhidh as èifeachdaiche airson gach latha. Is e seo a tha mi a 'creidsinn mar a tha an mìneachadh sìmplidh SEO. Gus an coimeasachd seo a dhèanamh nas cinntiche, is urrainn dhuinn a choimeasachadh gu furasta leis an earrainn fìor neo-thlachdmhor seo de shealbhadaidh carbadan a tha gràin leis an leòmhann de dhraibhearan, bheir mi a-steach.\nAir an làimh eile, faodar Rannsachadh Inneal Margaideachd a choimeas le feum neo-sheasmhach agus ath-nuadhachail a 'cur gas ùr air tanca connaidh do charbad. A 'gabhail ris an iomradh mu dheireadh a thaobh obair cumail suas a cheart cho cosgail airson mìneachadh SEO sìmplidh, tha e follaiseach gum faodadh faisg air obraichean seasmhach agus càraidh a lùghdachadh gu ìre bunaiteach. A 'dèanamh sin (e. g. , a 'làimhseachadh do làrach-lìn a-mhàin leis na h-oidhirpean as fheàrr le SEO), bidh e comasach dhut a' mhòr-chuid de na cosgaisean a th 'agad cuideachd a thoirt air falbh airson ùine ghoirid, ach a chum gu bheil an carbad agad a' ruith, co-dhiù aig ìre bun na creige. Tha ath-chonnadh connaidh airson SMM, air an làimh eile, fhathast riatanach, agus mar sin is e an aon dòigh air a 'mhotair agad a chleachdadh, a' dràibheadh air do shlighe far a bheil thu ag iarraidh agus cuin a dh 'fheumas tu fad na h-ùine.\nTha an dà SEO agus SEM ag obair san aon raon. Tha mi a 'ciallachadh a bhith a' toirt barrachd luchd-tadhail don àrd-ùrlar air loidhne agad. Airson mìneachadh SEO fìor, bheir thu làrach-lìn malairteach a tha air a dheagh leasachadh agus a choileanadh a bheir dhut trafaig fàs-bheairteach nas fheàrr dhut. Is e tasgadh fad-ùine agus gnìomhach a th 'ann, a tha a' toirt cothrom do shreabhadh seasmhach de luchd-ceannach fìor, agus mar sin teachd-a-steach. Feumaidh gealltanas SEM air rannsachadh pàighte, air an làimh eile, daonnan a bhith air am biathadh le airgead. Bidh e a 'stiùireadh do thrafaic air falbh, agus mar sin a' sealltainn toradh dìreach, ach air a slighe.


An diofar eadar na mùthaidhean a rinneadh air "České Budějovice" - Uicipeid\nAn diofar eadar na mùthaidhean a rinneadh air "České Budějovice"\nČeské Budějovice (deasaich)\nMùthadh on 14:32, 12 dhen Chèitean 2009\nChaidh 32 baidht a chur ris , 12 bhliadhna air ais\nMùthadh on 14:22, 12 dhen Chèitean 2009 (deasaich)\n(→Cruinn-eòlas agus eachdraidh)\nMùthadh on 14:32, 12 dhen Chèitean 2009 (deasaich) (neo-dhèan)\n[[File:České Budějovice Square.jpg|thumb|left|200px|An ceàrnag mòr.]]\n[[File:Presentation of Virgin Mary Church-České Budějovice.jpg|thumb|left|200px|Cùl Eaglais an Naoimh Moire.]]\nTha mòran togalaichean [[Gotach]], linn an [[Ath-bheothachadh|ath-bheòthachaidh]] is [[baroc]] ann an České Budějovice. ’S iad an fheadhainn as cudromaiche: [[Eaglais]] [[Moire|an Naoimh Moire]] bhon bhliadhna 1265 agus an “Černá věž” ( an ''Tùr Dubh'') bhon 16mh linn. Tha a’ chuid as motha dhiubh ann am meadhan eachdraidheil a’ bhaile a tha na laighe mu thimcheall ceàrnaig mòire le [[Talla-baille|talla a’ bhaile]] agus le [[Sràid fo dhìon|sràidean fo dhìon]] air gach taobh dhith. Tha meadhan a’ bhaile air a chuartachadh leis an dà abhainn agus le “Canàl a’ Mhuilinn”.\nAnns a’ bhliadhna [] thòsich a’ chiad [[rathad-iarainn]] air a tharraing le [[each|eich]] air mòr-thìr [[an Roinn-Eòrpa|na Roinn Eòrpa]], ’s e a’ ruith eadar České Budějovice agus [[Linz]] san [[An Ostair|Ostair]] (bha an dà bhaile anns an [[Ìompaireachd Ostaireach]] aig an àm ud). Tha [[taigh-tasgaidh]] dhàdha a-nis sa bhaile.\nFaisg air a’ bhaile (10km) tha an [[caisteal]] agus am baile ''[[Hluboká nad Vltavou]]'', no [[tobhta]] de [[caisteal|chaisteil]] aig [[Jan Žižka]] (gaisgeach nàiseanta Seiceach) ann an ''Trocnov''. Agus beagan nas fhada air falbh (30km) tha am baile ''[[Český Krumlov]]'' a tha air an liosta de làraichean dualchais na Cruinne aig [[Làrach Dhualchas na Cruinne|UNESCO]].\nAir a tharraing à "https://gd.wikipedia.org/wiki/Sònraichte:MobileDiff/169023"


Bidh cuid de luchd-cleachdaidh a ’gearain mu dhuilgheadasan le Safari air iOS 9.3 [ÙRACHADH] | Naidheachdan IPhone\nBidh cuid de luchd-cleachdaidh a ’gearain mu dhuilgheadasan le Safari air iOS 9.3 [ÙRACHADH]\nIs e seo an ùrachadh as motha ris a bheil dùil o chionn ghoirid, an dà chuid airson na h-ùine a thug e agus airson an àireamh de Betas a tha air a bhith ann. Chan eil e àbhaisteach dha Apple seachd dreachan ro-innse de shiostam obrachaidh a leigeil ma sgaoil mus bi e ri fhaighinn don phoball., ach gu math nas ìsle na an àbhaist, anns an dreach deireannach, am fear a chaidh a leigeil a-mach an t-seachdain sa chaidh airson a h-uile inneal co-fhreagarrach, tha biastagan ann às deidh ùine deuchainn cho fada. Uill, tha e, agus tha aon dhiubh gu math draghail dha mòran den luchd-cleachdaidh agus tha iad a ’nochdadh seo air lìonraidhean sòisealta agus ann am fòraman taic Apple: Bidh Safari a’ bualadh no a ’dùnadh gu dìreach nuair a tha iad a’ feuchainn ri ceanglaichean fhosgladh.\nIs e fàilligeadh air thuaiream a th ’ann, chan eil fios dè a dh’ fhaodadh a bhith ann no carson a tha cuid de luchd-cleachdaidh ga fhulang agus cuid eile nach eil. Chan eil e an urra ris an inneal, no ma chaidh ùrachadh tro OTA no tro iTunes. Aig an àm seo chan eil fios aig luchd-cleachdaidh adhbhar a ’mhearachd, ach tha sinn an dòchas gu bheil fios aig Apple dè a th’ ann agus gu bheil e ag obair air mu thràth. Dè tha a 'dol? Uill, tha gluasad cho sìmplidh ri bhith a ’fosgladh ann an Safari, am brabhsair dùthchasach iOS, ceangal bho thagradh no bho dhuilleag eile den bhrobhsair fhèin, cha mhòr do-dhèanta, oir tha an tagradh a’ stad ag obair. Faodaidh feuchainn ris a ’cheangal sin fhosgladh gu crìch le Safari gu tur air a mhilleadh, reòta, no eadhon an tagradh a’ dùnadh.\nÙrachadh: dh ’fhaodadh am biast a bhith anns na h-aplacaidean stàlaichte\nMar a tha e ag innse dhuinn MacStories Ann an ùrachadh air aithisg bug Safari, dh ’fhaodadh am bug a bhith air adhbhrachadh gu neo-dhìreach leis na tagraidhean a chuir thu a-steach air an inneal agad. Thug Apple a-steach "Universal Links" ann an iOS 9, ceanglaichean a leigeas le luchd-leasachaidh an tagradh aca a cheangal ri ceanglaichean gu duilleagan lìn. Mar eisimpleir, ma bhriogas tu air ceangal Booking.es, an àite a bhith a ’fosgladh làrach-lìn Glèidheadh, bhiodh an tagradh fhèin a’ fosgladh a ’sealltainn an fhiosrachaidh air a’ cheangal sin. Tha seo air a choileanadh tro stòr-dàta a chruthaicheas leasaiche an aplacaid agus a thèid a luchdachadh sìos nuair a stàlaicheas tu an aplacaid. Tha e coltach gum faodadh duilgheadasan le cuid de na stòran-dàta sin a bhith ag adhbhrachadh a ’bhug seo ann an iOS 9.3. Cha bhith dì-stàladh an aplacaid a ’fuasgladh na duilgheadas, oir bhiodh an siostam coirbte mu thràth agus leanadh an teip a’ tachairt.\nMar a tha sinn ag ràdh, is e mearachd neònach a tha seo, gu sònraichte air sgàth nach deach lorg soilleir a lorg aig an ìre seo. Tha eadhon luchd-cleachdaidh ann a tha a ’gearan gun do thachair am mearachd seo mu thràth ann an iOS 9.2.1, ach tha e a-nis nuair a tha e coltach gu bheil an àireamh de dhaoine air a bheil buaidh mòran nas àirde. Thathas ag aithris mu thràth gum faodadh ùrachadh ùr a bhith air a leigeil ma sgaoil a dh ’aithghearr, iOS 9.3.1, a rèiticheas am biast seo. Bidh sinn a ’feitheamh agus bheir sinn fios dhut mu dheidhinn cho luath‘ s a tha naidheachdan a thaobh seo. Airson a-nis, feumaidh sinn feitheamh no cleachdadh Chrome mar bhrobhsair eile.\nSlighe iomlan don artaigil: Naidheachdan IPhone » iOS » iOS 9 » Bidh cuid de luchd-cleachdaidh a ’gearain mu dhuilgheadasan le Safari air iOS 9.3 [ÙRACHADH]\nEseciel O Vk thuirt\nTha an ùrachadh 9.3 as ùire uamhasach, a bharrachd air an sin tha atharrachaidhean anns an eadar-theangachadh Spàinnteach nach eil a ’coimhead ceart!\nFreagairt gu Eseciel O Vk\nUill, seo mo iPad. Tha e uamhasach. Chan urrainn dhomh ceanglaichean sam bith fhaighinn bho Safari. Agus le fear eile mar “chrome” chan urrainn dhomh faighinn chun cheangal ach le bhith a ’fosgladh duilleag eile, a-riamh air an aon duilleag. An dòchas gun dèan iad fuasgladh air a dh ’aithghearr!\nFreagairt gu Caro\n0 de na duilgheadasan sin. Bidh mi an-còmhnaidh ag ùrachadh ath-nuadhachadh bhon phc\nFreagairt gu holastrox\nBidh an einnsean sgrùdaidh ag obair gu foirfe, bidh thu a ’dol a-steach do na tha thu airson a sgrùdadh agus bidh e a’ dèanamh, ach nuair a thaghas tu an ceangal, bidh e ga thaghadh ann an liath agus bidh e a ’reothadh, cha dèan e dad idir. Chan eil e a ’dol air ais no dad, chan eil roghainn ann ach an duilleag a dhùnadh. An-diugh dh ’fheuch mi ris an Java a chuir dheth agus dh’ obraich e dhomh.\nFreagairt gu Marie\nMaria Lourdes Garcia Nimo thuirt\nTha an aon dhuilgheadas agam ri Carlos. Chan urrainn dhomh ceanglaichean sam bith fhaighinn bho Safari. Tha mi an dòchas gun tèid a fhuasgladh a dh ’aithghearr.\nFreagairt gu Maria Lourdes Garcia Nimo\nAntonio Moreno thuirt\nAbair diùid bhon fheadhainn à Cupertino.\nFreagairt gu Antonio Moreno\nMar a chuireas tu fòn le àireamh falaichte air iPhone\nCùisean iPhone SE as fheàrr


Tha Chris Cornell, ‘an ailtire Grunge,’ a ’gabhail ris an àm a dh’ fhalbh | - Ceòl\nPrìomh Ceòl Tha Chris Cornell, ‘an ailtire Grunge,’ a ’gabhail ris an àm a dh’ fhalbh\nTha Chris Cornell, ‘an ailtire Grunge,’ a ’gabhail ris an àm a dh’ fhalbh\nBha fios aig seinneadair Soundgarden Chris Cornell gun robh an còmhlan aige air rudeigin nuair a chuir ball den luchd-èisteachd ann an Vancouver, B.C., luaithre ghlainne throm air. An dùil gu soilleir airson m ’aodann, cuir ris an t-seinneadair. B ’e meadhan na’ 80an a bh ’ann, agus cha deach an teirm grunge a thoirt còmhla fhathast airson an t-uamhas de chòmhlain meatailt-emo trom-ghruaim a bha a’ dol timcheall agus timcheall air dachaigh torrach Soundgarden ann an Seattle.\nA-nis, ge-tà, Cornell, aig a bheil clàr solo acoustic ùr Fìrinn nas àirde dìreach air a leigeil ma sgaoil air vinyl, a ’gabhail ris an taga cruthaichte aige de phrìomh ailtire grunge - agus tha na cuirmean aige air a bhith, gu taingeil, an-asgaidh bho urchraichean luchd-èisteachd airson deicheadan.\n‘Tha cuimhne agam a bhith a’ smaoineachadh ceart aig an àm sin, Ah, tha fios againn air rudeigin nach eil iad. Tha sinn air adhart gu rudeigin agus chan eil iad ga fhaighinn fhathast, oir tha eagal orra roimhe. ’\nIs toil leam an taga a-nis oir tha e a ’cur ainm air rudeigin nach do thuig mi ach beagan, thuirt e. Na bha mi a ’tuigsinn mus robh Nirvana na chòmhlan no gur e còmhlan a bh’ ann am Pearl Jam no Alice In Chains no Tad no Mudhoney… cha robh gin dhiubh sin, cha robh gin aca ann fhathast.\nAch nuair a chluich Soundgarden an gig cuimhneachail Vancouver sin, bha epiphany aig Cornell. Nuair a sheòl an luaithre le a cheann, tha e ag ràdh, tha cuimhne agam a bhith a ’smaoineachadh ceart aig an àm sin,‘ Ah, tha fios againn air rudeigin nach eil iad. Tha sinn air adhart gu rudeigin agus chan eil iad ga fhaighinn fhathast ’ag adhbhrachadh gu bheil eagal orra roimhe,’ agus sin a ’chiad shoidhne. Tha fios aig a h-uile duine dè a tha dona, tha fios againn nach eil sinn dona. Is e seo rudeigin eile, tha e a ’cuimhneachadh. Tha cuimhne agam a bhith a ’luchdachadh a’ bhan agus bha a h-uile duine gu math sìos agus bha mi a ’toirt seachad an òraid mhòr seo le pep, oir bha mi a’ tuigsinn gur e am measgachadh neònach seo de na bha sinn a ’dèanamh‘ an t-slighe. ’Agus a-nis tha ainm air.\nMu dheireadh thall, fhuaraich an aire air sealladh Seattle tràth-gu-meadhan-90an, ach cha do theich cùrsa-beatha agus pròiseactan Cornell a-riamh. Ged a ghabh Soundgarden, a choisinn duais Grammy, briseadh dusan bliadhna bho 1997 gu 2010, leig Cornell a ’chiad de na ceithir clàran aon-neach aige ann an 1999, chlàraich e seachd bliadhna air beulaibh Audioslave le giotàr Rage Against the Machine, Tom Morello, agus cho-sgrìobh agus chluich e an t-òran cuspair don fhilm James Bond Casino Rìoghail , am measg grunn phròiseactan ciùil eile.\nA-nis 51, tha Cornell a ’toirt tuilleadh rannsachaidh air òrain nas pearsanta Fìrinn nas àirde. Bha mi a-riamh ag ràdh gur e na clàran agam na ‘leabhraichean-latha ri mo bheatha.’ Chan e mise aon de na daoine sin a bhios a ’coimhead a-mach air an uinneig agus a’ faicinn rudeigin, a ’ruith dhachaigh agus a’ sgrìobhadh mu dheidhinn. Tha e a ’cumail sùil nas cunbhalaiche, tha e a’ mìneachadh. Chan e neach-labhairt mòr a th ’annam, agus tha mi caran de bhith a’ coimhead agus a ’smaoineachadh gu cunbhalach, agus an uairsin tha cuimhne agam air rudan neònach.\n‘Is toil leam an taga [‘ ailtire grunge ’] a-nis oir tha e a’ cur ainm air rudeigin nach do thuig mi ach beagan. '\nAnn a bhith a ’sgrìobhadh airson a chòmhlain, ge-tà, is dòcha nach biodh na h-òrain aige cho introspective. Tha [faclan] pearsanta a bhith far a ’bhòrd rudeigin a bheir buaidh air barrachd còmhlan roc, agus fear a’ sgrìobhadh faclan airson còmhlan roc. Anns an t-seadh chlasaigeach feumaidh òran a bhith a ’riochdachadh na ceithir balaich. Tha e mar gum biodh tu ceithir superheroes nan seasamh an sin a ’toirt seachad aon bheachd, agus an uairsin tha buidheann de luchd-leantainn a’ dol a dhol, ‘Fuck yeah! Us cuideachd! ’Nuair a tha thu nad sheinneadair is sgrìobhadair òrain cha leig thu leas a bhith draghail mu dheidhinn sin, faodaidh tu sgrìobhadh mu do dheidhinn.\nTha cliù aig Soundgarden agus Cornell airson cuirmean lèirsinneach, trom far an robh mosg agus dàibheadh àrd-ùrlar mar an àbhaist. Ach tha dian, air a stiùireadh le guth ioma-ochd-chasach Cornell, ri fhaicinn anns na dusan òran fuaimneach air Fìrinn nas àirde . Ma dh'èisteas tu ris a 'chiad chlàr Bob Dylan - tha e uile a' còmhdach - tha e cha mhòr punk rock, tha e ag amharc. Tha aon ghiotàr ann, e a ’seinn agus e a’ sileadh a-steach do mhicreofon, dìreach a ’toirt ionnsaigh air a’ mhaicreafòn seo, agus tha e a ’coimhead uamhasach ionnsaigheach, ach sin dìreach e.\nGed a tha na ceistean a-staigh sin a ’toirt seachad deagh dheuchainn litmus, tha Cornell a’ toirt fa-near, chan eil fìor fhreagairt reusanta ann. Nuair a thig e gu bhith na cheist mhath is e am freagairt sa bhad ‘Tha. Tapadh le Dia sgrìobh cuideigin an t-òran seo. ’Agus, tha e a’ crìochnachadh, tha mi a ’smaoineachadh gu bheil tòrr dhiubh sin agam, agus mar sin tha mi a’ faireachdainn math mu dheidhinn sin.\nDè nam biodh an Seanalair Seòras Patton na Cheannard air Walmart?\nÙr-sgeul na linne: Nabokov’s Pale Fire\nCò a tha ann an Chris Walken’s Kitchen? Tha e! Agus tha e airson do bhiadhadh\n20 de na h-amannan as connspaidiche aig Christie mar Riaghladair\nThe Avengers Infinity chogaidh buidseat


Johan de Witt - Uicipeid\nDordrecht, 24 dhen t-Sultain 1625\nGroene Zoodje (en) , 20 dhen Lùnastal 1672\nmurt duine (mort le gràisg)\nWendela Bicker (en)\nJohan de Witt Jr. (en)\nAndries de Witt (en) (uncle (en) )\nCornelis de Graeff (en) (uncle (en) )\nPieter de Graeff (en) (cousin (en) )\nAndries Bicker (en) (father-in-law (en) )\nJan Gerritsz. Bicker (en) (father-in-law (en) )\nmatamataigear, neach-poileataigs agus neach-lagha\nB' e Johan de Witt neo Jan de Witt (Dordrecht, 24 an t-Sultain 1625 - Den Haag, 20 an Lùnasdal, 1672) Stàitire agus Matamataigear às Na Tìrean Ìsle. Bhuinneadh de Witt do theaghlach Uachdaranach ainmeil cumhachdail. Bha athair, Jacob de Witt, na phròbhaist Dordrecht còig turas agus fhuair de Witt fhèin a chuid fhoghlaim ann an Leiden, far an robh e gu math soirbheachail ann am Matamataig agus Lagh. Chaidh e gu Sasainn, An Eadailt, An Eilbheis agus An Fhraing ann an 1645 agus nuair a thill e dhachaigh thoisich e a bhith na fear-lagha ann an Den Haag.\nChaidh e ainmeachadh rianaire (Duitsis: pensionaris) Dordrecht ann an 1650, agus rianaire na h-Òlaind air fad ann an 1653. A bharrachd air sin, phòs de Witt ri Wendela Bicker à Amsterdam air 16 an Gearran 1655 agus fhuair iad ceathrar duine-chloinne còmhla: Agnes, Anna, Maria agus Johan òg. Chuidich am pòsadh seo e ann an saoghal a' phoileataigs leis gu robh teaghlach a' mhnà uabhasach neartmhor cumhachdail sa bhaile aca. le sin, 's e esan a bha os cionn na dùthcha gu ruige 1672, Rampjaar (Gàidhlig: Bliadhna na Dosgainne). Nuair a chaochail Wendela, phòs e ri Cornelia de Ruyter, nighean an àrd-mharaiche Michiel de Ruyter, ann an 1659.\nS' e poblachdach a bh' ann de Witt, is e an aghaidh nan Rìoghairean. Cho-rèitich esan còrdaidhean fàbharach còmhla ri Sasainn, A' Phortagail agus An Danmhairg agus leasaich e ìompaireachd nan Tìrean Ìsle thall san san Innd-Innse. Ach bha an dùthaich air a bhith ann an droch staing phoileataigeach fad mòran bhliadhna. Nuair an tug Sasainn, An Fhraing agus easbaigeachdan Münster agus Köln ionnsaigh air Poblachd nan Seachd Roinnean Aonaichte chaidh esan agus a bhràthair mòr Cornelius a chur gu bàs le gràisg fheargach fhiadhaich dhe Orangaich ann an Den Haag air 20 an Lùnasdal 1672.\nDh'fhoillsich de Witt an leabhar Elementa curvarum linearum (Gàidhlig: Eileamaidan nan loighnichean lùbte) ann an 1658.\nAir a tharraing à "https://gd.wikipedia.org/w/index.php?title=Johan_de_Witt&oldid=537338"\nChaidh an duilleag seo a dheasachadh 17 dhen Lùnastal 2017 aig 12:04 turas mu dheireadh.


Na molaidhean as fheàrr airson a bhith a ’call geir agus a’ toirt a-steach cleachdaidhean fallain | Fir eireachdail\nNa molaidhean as fheàrr airson geir a chall\nNuair a bhios an samhradh a ’tighinn dlùth, tha sinn uile airson na kilos a fhuair sinn sa gheamhradh a chall. Ach, anns an t-suidheachadh tha sinn a ’dìochuimhneachadh cho cudromach‘ s a tha e deagh chleachdaidhean fallain fhaighinn nar daithead. Tha e cudromach fios a bhith agad dè na prìomh stiùiridhean a bu chòir a leantainn gus cuideam a chall ann an dòigh fallain agus gun a bhith a ’toirt buaidh air ais. Tha cuid de thoraidhean ann a chuidicheas gus cuideachadh anns an Call geir, ach chan eil comas aca do chuideachadh gus cuideam a chall mura coinnich thu ris na bunaitean.\nMar sin, tha sinn gu bhith ag innse dhut dè na bunaitean a th ’ann airson a bhith comasach air geir a chall ann an dòigh fhallain agus dè na cleasan a th’ ann airson deagh chleachdaidhean ithe fhaighinn.\n1 Iuchraichean airson cuideam a chall\n2 Cho cudromach sa tha easbhaidh caloric airson geir a chall\n3 Taic call geir\n4 Seasmhachd mu dheidhinn foirfeachd\nIuchraichean airson cuideam a chall\nNuair a cho-dhùnas sinn cuideam a chall cha bu chòir dhuinn a bhith a ’coimhead air an àireamh air an sgèile a-mhàin. Feumar a thuigsinn gum feumar a ’bhodhaig a bhrosnachadh gu gnìomhach tro bhith ag ithe gu fallain, a’ seachnadh dòighean-beatha sàmhach agus a ’dèanamh gnìomhachd chorporra gu leòr. Gus geir a chall ann an dòigh fallain, tha e deatamach neart a thrèanadh gus ar mais fèithe àrdachadh. Tha ar bodhaig a ’tuigsinn brosnachaidhean agus a ’cruthachadh grunn atharrachaidhean gus leasachadh agus fàs cleachdte ri bhith a’ faighinn thairis air strì. Mar sin, tha e inntinneach gus geir a chall airson neart a thrèanadh. Chì sinn dè na buannachdan a th ’ann eadar neart aig ìre call geir:\nBidh e a ’meudachadh tòna fèithe agus gad dhèanamh nas tarraingiche mar a chailleas tu geir. Faodar an amas seo a thoirt mar ìomhaigh, ged a tha e cuideachd na cheist mu shlàinte.\nGheibh thu toradh nas fheàrr nuair a chailleas tu geir bho nach bi thu a ’coimhead lag no air do dhroch bhiadhadh.\nA ’cuideachadh le bhith a’ call barrachd geir\nBidh e a ’meudachadh ar caiteachas lùtha aig fois, agus mar sin feumaidh sinn barrachd bìdh airson cuideam fhaighinn.\nCuir an gnìomh ar metabolism a ’luathachadh call geir.\nDèan briseadh le dòigh-beatha sedentary agus gad bhrosnachadh gus cumail a ’dol.\nA ’leasachadh slàinte chnàmhan, joints agus fèithean.\nA ’cuideachadh le endorphins a leigeil ma sgaoil agus a’ lughdachadh cuideam.\nCho cudromach sa tha easbhaidh caloric airson geir a chall\nCumaibh cuimhne gu bheil a bhith nas gnìomhaiche gu corporra, a ’gluasad barrachd nar latha agus neart trèanaidh deatamach airson call geir. Ach, cha toir gin de seo toraidhean follaiseach air ìre esthetigeach mura h-eil easbhaidh caloric againn san daithead againn. Tha easbhaidh caloric stèidhichte air in-ghabhail calorie a tha nas ìsle na na calaraidhean a bhios sinn a ’caitheamh nar beatha làitheil. Is e ar caiteachas caloric iomlan suim ar metabolism basal, ar gnìomhachd corporra nach eil ceangailte ri eacarsaich agus trèanadh neart.\nOsbarr airson ar cuideam a chumail suas feumaidh sinn mu 2000 kcal a ghabhail a-steach gach latha. Is e a bhith a ’stèidheachadh easbhaidh caloric anns an daithead ithe nas lugha de chalaraidhean na an fheadhainn a chaidh ainmeachadh. Ach, feumar a bhith mothachail nach urrainn don easbhaidh caloric a bhith gu math ionnsaigheach oir dh ’adhbhraicheadh e neo-sheasmhachd nar bodhaig, barrachd acras, laigse, droch fhaireachdainn, cuideam agus dìth beathachaidh, am measg feadhainn eile. Tha easbhaidh de 300-500 kcal mar as àbhaist don h-uile duine. Chan eil e a ’ciallachadh gur ann dìreach leis an easbhaidh caloric a tha sinn a’ dol a chall geir gu h-èifeachdach. Faodar a ràdh gur e an easbhaidh caloric seo an einnsean a tha a ’gnìomhachadh agus a’ ceadachadh call geir.\nAon uair ‘s gu bheil sinn air an easbhaidh caloric anns an daithead a stèidheachadh agus tòiseachadh air trèanadh neart, tha sinn a’ dol a bhrosnachadh gu leòr brosnachaidh anns a ’bhodhaig gus am feum e gabhail ri suidheachaidhean gnàthach. Is e na prìomh atharrachaidhean a tha a ’tachairt anns a’ bhodhaig againn buannachd ann an neart, àrdachadh ann am mais fèithe agus call geir. Bidh an geir a ’tòiseachadh a’ lughdachadh bho lean e gu leantainneach chan eil lùth aig a ’bhodhaig againn gus a bhith comasach air na cosgaisean air fad a tha na lùib a riaghladh. Is ann air an adhbhar seo a dh ’fheumas ar bodhaig na stòrasan geir againn a chleachdadh gus a bhith comasach air aghaidh a thoirt air a’ chosgais lùtha a tha againn gach latha.\nTaic call geir\nFeumaidh sinn tuigsinn nach e call luath rudeigin a tha luath. Ach, uaireannan is dòcha gum bi e inntinneach cuideachadh a bharrachd a thoirt a-steach gus call geir a leasachadh agus am pròiseas seo a luathachadh. Chan eil a ’mhòr-chuid de na stuthan a tha iad a’ reic airson call geir cuideachail idir. Ach, tha taghadh beag ann a chuidicheas gu mòr. fhad ‘s a thèid na bunaitean a choileanadh tha sinn air easbhaidhean caloric a stèidheachadh, barrachd gnìomhachd chorporra, agus trèanadh neart.\nIs e aon de na beagan thoraidhean a chuidicheas sa phròiseas call geir Saxenda. Is e stuth gnìomhach a th ’ann a chuidicheas le bhith a’ brosnachadh sgaoileadh insulin anns a ’phancreas agus a’ cruthachadh faireachdainn de lànachd. Chan e a-mhàin gu bheil e a ’cuideachadh le seo, ach bidh e cuideachd a’ bunailteachadh ìrean siùcar fala. Is e sin, chan e toradh a th ’ann a thathas a’ cleachdadh gus call geir a mheudachadh, ach an àite sin, le bhith a ’cumail smachd nas fheàrr air a’ mhiann, faodaidh e do chuideachadh gu ìre nas motha gus coinneachadh ris an easbhaidh caloric anns an daithead agus mothachadh nas fheàrr a bhith agad aig an ìre seo.\nMar sin, thathas a ’moladh an toradh seo dha na daoine sin uile nach eil fìor mhath air smachd a chumail air am miann agus a dh’ fhaodadh a bhith air an tàladh gu grèim bidhe eadar biadh no gun a bhith a ’gèilleadh ris a’ phlana ithe. Aig a ’cheann thall is iad seo na prìomh rudan a tha a’ mhòr-chuid de dhaoine a ’fàiligeadh anns an ìre call geir aca. Tha e riatanach na bunaitean a leantainn rè an ùine gu leòr gus an urrainn don bhodhaig atharrachaidhean a ghineadh agus leantainn air adhart leis a ’phròiseas call cuideim seo.\nMar as trice bidh an seòrsa toradh seo air a chleachdadh le daoine a tha nas reamhar agus feumaidh iad a bhith aig an ìre seo de chall geir airson ùine mhòr. Is ann anns na cùisean sin nuair a thig smachd air miann gu bhith deatamach agus riatanach gus na h-amasan a choileanadh.\nSeasmhachd mu dheidhinn foirfeachd\nAig deireadh na comhairle as glic a dh ’fhaodar a thoirt seachad tha a bhith cunbhalach seach foirfe. Tha seo a ’ciallachadh gum bi thu a’ coimhead airson plana ithe as urrainn dhut a leantainn fada gu leòr airson do bhodhaig geir a chall agus nach eil e duilich dhut a leantainn nad bheatha làitheil. Mar as trice bu chòir am plana atharrachadh dhut fhèin agus chan ann dhutsa. Tlachd a ghabhail air a ’phròiseas, cuir a-steach cleachdaidhean fallain agus thig na toraidhean leotha fhèin.\nSlighe iomlan don artaigil: Fir eireachdail » Fit » Beathachadh » Na molaidhean as fheàrr airson geir a chall\nFaigh air ais leis an ex agad\nCombed air ais ann an fir


A ’mìneachadh‘ Westchester Incident ’an Àrd-ollamh X ann an‘ Logan ’ - Cur-Seachad\nWTF A bheil an 'tachartas Westchester' ann an Logan?\nAnns an fhilm Wolverine mu dheireadh aig Hugh Jackman, Logan , bidh am feachd mutant a tha a ’fàs nas sine a’ biathadh an neach-comhairle aige an t-Ollamh Xavier pills anti-grèim, ag innse dha ann an ciabhagan dìochuimhneachadh mu na thachair ann an Westchester. Tron fhilm, tha na caractaran a ’toirt iomradh air an tachartas seo grunn thursan, agus aig àm deatamach, tha sùilean Xavier a’ leudachadh. Tha cuimhne agam, tha e ag innse dha Logan. Tha cuimhne agam air na rinn mi. Mion-sgrùdadh de na comaigean Marvel air an cruinneachadh còmhla gus an cruthachadh Logan Tha an sgeulachd a ’mìneachadh na chaidh ceàrr uiread de bhliadhnaichean roimhe seo. Is e Westchester, gu dearbh, far a bheil Sgoil an Ollaimh Xavier airson Òigridh Gifted.\nTha prìomh luchd-milleadh airson ‘Logan’ a ’leantainn.\nLogan na mheasgachadh èifeachdach de dhà prìomh sgeulachdan Marvel : Old Man Logan agus X-23 . Tha a ’chiad sreath èibhinn, air a sgrìobhadh le Mark Millar le ealain bho Steve McNiven, ag innse sgeulachd eachdraidh mu seach den mutant Wolverine aig deireadh a bheatha. Anns an fhìrinn seo, ris an canar Earth-807128, tha supervillains air an latha a bhuannachadh mar-thà, agus tha clann ghaisgich Marvel eòlach a-nis a ’ruith fiadhaich ann an raon fàsach fàsail. Tha Logan, a tha a-nis nas fhaide a ’dol le Wolverine, ga fhaighinn fhèin a’ sabaid an aghaidh buill den Hulk Gang, cinneadh feargach cnocach a tha air a dhèanamh suas de shliochd Bruce Banner. Tro na spàirn aige, bidh Logan a ’feuchainn ri dìmeas a dhèanamh air cuimhne traumatach a nochd don leughadair gu slaodach thar grunn chùisean.\nTha Logan a ’diùltadh sabaid an aghaidh aon de shliochd Hulk Bruce Banner ann an‘ Old Man Logan ’aig Marvel. Dèan iongnadh\nTha sinn mu dheireadh ag ionnsachadh gun do mharbh Logan, fo bhuaidh an supervillain Mysterio, a charaidean mutant X-Men gu lèir deicheadan mus fosgail an comaig. Is e am murt mòr sin an turas mu dheireadh a leigeas e leis na spuirean adamantium aige a chleachdadh, agus chan urrainn dha mathanas a thoirt dha fhèin air a shon.\nTha an traum tòcail agus an fhìrinn gun deach na X-Men uile a mharbhadh gu h-uamhasach a ’fuireach mar an ceudna Logan , ged a tha am film ag atharrachadh a ’choire bho Logan fhèin chun an Àrd-ollamh X. Cha robh gnothach aig Mysterio ri tachartas Westchester ann an Logan An cruinne-cè, ge-tà: Tha galar eanchainn degenerative Xavier, mar a chì sinn air an sgàilean, ag adhbhrachadh gun sprèadhadh e gu glacaidhean neo-riaghlaidh. Leis gur e telepath a th ’ann, tha na glacaidhean aige a’ nochdadh anns an t-saoghal chorporra le bhith a ’cumail dhaoine àbhaisteach gu dòrainneach. Tha tonnan cumhachd telekinetic Xavier a ’toirt uiread de bhuaidh air mutants mar Logan agus Laura, agus tha e comasach dhaibh strì tron fhànais le oidhirp mhòr.\nAnns an t-sealladh suidhichte ann an taigh-òsta a ’chasino, gheàrr Logan agus Laura grèim air Xavier le bhith a’ stealladh cungaidh-leigheis dha. Nuair a tha an duslach air socrachadh, tha Logan ag ràdh gum biodh e air a h-uile duine san togalach fhàgail gun làimhseachadh. Ged nach eil cuimhne aig Xavier carson aig an àm seo, tha e air faighinn seachad air le bròn nuair a bhios Logan ga chuir tro choiteachadh a ’chasino. Tha mi cho duilich, tha e a ’leum a-null’ s a-nall, a ’coimhead dhaoine àbhaisteach timcheall air a’ cumail an claigeann agus a ’gluasad gu siùbhlach a dh’ ionnsaigh slighe an togalaich. Chan eil sinn a ’faicinn ann am flashback mar a chuir Xavier às dha na h-oileanaich mutant aige gun fhiosta, ach tha sealladh a’ chasino a ’toirt sealladh gruamach air cò ris a bha e coltach.\ndè tha ea 'ciallachadh a thoirt cothromachadh airson na Feachd\nGed nach urrainn dha Logan a ’choire a chuir air Xavier airson an galair, tha Xavier ga choire fhèin airson na thachair. Anns an t-seadh sin, Logan a ’faighinn iasad den spine tòcail bho Old Man Logan agus e a ’dèanamh rùm airson neach-leantainn eile as fheàrr leotha, Xavier, air an sgàilean còmhla ri Hugh Jackman.\nLogan amas air taighean-cluich 3 Màrt.\ncàite an tachair an tiodhlac\nam faigh luffy an aon phìos\naodach pearsa 5 dlc gun a bhith a ’sealltainn suas\nair lucifer ùrachadh airson seusan 4


CLILstore unit 7354: Fo Sgaile Shuaineabhail\nFo Sgaile Shuaineabhail\nTha Pèigi a’ smocadh agus a’ taghadh gach facal gu faiceallach.\nTha uair a thìde gu math fada uaireannan…ach thèid na bliadhnaichean seachad gu math luath. Nuair a chuala mise siud an toiseach thuirt mi rium fhìn ‘Abair gòraiche’.\nCha robh mi ach sia deug aig an àm, ach tha mi ga thuigse a nis.\nMa sheasas tu ann am meadhan Tràigh Ùig agus gun tòir thu sùil mun cuairt, chì thu seann bhaile Eireastadh, Dùn Bhorainis agus nas fhaide thall, far a bheil am muir-làn a’ tighinn a-steach an-diugh, sin far an robh iad a’ tiodhlaigeadh dhaoine bho chionn trì mìle bliadhna. An Eaglais Mhòr aig bàrr an leathaid agus cladh Bhaile na Cille ri oir na tràghad. Air taobh eile a’ bhàigh tha an cladh ùr ann. Sin far am bi mise a’ dol. A’ coimhead a-nuas orra, tha Suaineabhal.\nNa daoine a thog an Dùn. Na bha a’ fuireach anns an t-seann bhaile…chan eil guth aig duine orra an-diugh. Chan eil cuimhne aig duine beò orra. Mar nach biodh iad an-seo a-riamh.\nDh’innis cuideigin dhomhsa mun a h-uile càil a bha sin. Is gach rud eile air a bheil fios ’am, dh’fhosgail i mo shùilean. Mura biodh i, cha bhithinnsa a’ cur sùim sam bith anns na rudan sin. ’S dòcha gum bithinn air a bhith cheart cho sona. Cò aige tha fios. Ach aon uair ’s gu bheil fhios agad air rud…chan urrainn dhut gun fios a bhith agad air.\nBha mi 16 nuair a thòisich mi ag obair ann an Loidse Shuaineabhail. Thuirt an tidsear rium nach robh mi cliobhair…agus bha fhios ’am fhìn nach robh mi brèagha. Rud bu doirbhe na sin…’s e Peigi, a bha iad air a thoirt orm. Cha b’ e ainm ‘glamorous’ a bha ann, eadhan anns an latha sin.\nAinm mar a bhiodh air tè dha na ‘maws’. Sin a chanadh boireannaich uasal bhaile mhòir Steòrnabhaigh agus iad aig ‘afternoon tea’ anns a’ Chounty Hotel. “Just another labhrag from over the cattle grid.” Co-dhiù, dh’fhaodadh e a bhith na bu mhìos’...Bha m’ athair airson ainm piuthar a mhàthar a thoirt orm… ‘Malcomina’.\nBha an teaghlach againne leis a’ bhochdainn. Bha is a h-uile duine eile an uairsin. A h-uile duine ach na Forbes Burnetts agus an leithid. ’S ann acasan a bha An Loidse an uairsin. Toffs. Sin a bha againn orra. Sin mar a bha e air a bhith fos cuimhne le duine, ’s mar a bha e gu bhith gu sìorraidh. Sin a bha mise a’ smaoineachadh an uairsin. Bha mi ceàrr mun sin cuideachd.\nA h-uile samhradh mu mheadhan June…thigeadh iad a-nuas airson trì na ceithir a mhìosan…a dh’iasgach ’s a shealg. Palaver den t-seòrsa sin. Bhiodh guests eile a’ tighinn nan cois airson seachdain no dhà. Bha brùid mhòr de chàr dubh aca…Bentley…le chauffeur às an Eadailt…le uniform spaideil.\n’S e duine càilear a bha ann…an taca ri balaich na sgìre seo. Cha bhiodh sin duilich. Rinn e stir anns na bailtean. A h-uile feasgar mu cheithir uairean bhiodh e a’ dol dhan a’ bhùth a dh’fhaighinn pàipearan agus litrichean an Loidse.\nAn ceann seachdain no dhà, bha na boireannaich a bha timcheall air tòiseachadh a cruinneachadh an-sin, fhad ’s a bhiodh e ann. Air a dh’ fhalbhadh e gheibheadh tu fàileadh an aftershave. Bha eadhan Jessie, am post mistress, Seadar mòr...bhiodh i a’ dùnadh a sùilean ’s a tarraing a h-anail…’s dòcha gun robh e ga toirt na b’ fhaisg air nèamh.\nBha mise na mo housemaid ’s a’ cuideachadh a’ chòcaire…skivvy, sgalag. ’S e Mrs MacLennan an còcaire a bh’ ann an uairsin. ’S ann às an Allt Beithe a bha ise. Bha a’ Ghàidhlig aice, ach cha robh i coltach ris a’ Ghàidhlig againne idir. ’S e ise bean a’ chiopair…uilll, cha b’ e duine à seo fhèin a bha gu bhith na chiopair. Cha bheireadh iadsan air duine…chan innseadh iad air muinntir an àite seo fhèin.\nMar gach còcaire eile, bha i uaireannan droch nàdarrach nuair a bha tòrr aice ri dhèanamh. A’ deasachadh ’s a’ còcaireachd, a’ spìonadh eòin ’s a’ feannadh rabaidean. Bha an Electric air a thighinn an uairsin. Ma tha, bha an obair a cheart cho tròm. Boireannach gast’ a bh’ innte...bhiodh i a’ toirt dhomhsa rudan airson a thoirt dhachaigh…pìos bradain ’s dhà no thrì sgonaichean.\nGed a thuirt mi gur e toffs a bh’ annta, bha iad snog gu leòr riumsa. Well, cha shuidheadh tu nan cois a’ yarnigeadh le balgam teatha, bha fhios agad air a sin…sin mar a bha.\nAnn an dòigh, cha robh iad gad fhaicinn ann. Ged a bhiodh tu anns an rùm, bhiodh iad a’ bruidhinn mu dheidhinn rudan. Rudan nach saoileadh tu. ’S bhiodh iad ag argamaid air do bheulaibh. Bha a’ chailleach a’ cur seachad na tìde a’ buain shìthein agus a’ cluich chairtean. Cha robh càil air aire a’ bhodaich ach sealg is iasgach is na coin.\nCha do choinnich mi a nighean aca Eleanor a’ chiad latha. Ach an dàrna latha nuair a thàinig mi a-steach, chuala mi an commotion a bha seo anns a’ chidsin. Bha i dìreach air a bhith ag innse dha Mrs MacLennan, nach robh leithid a rud ri Dia ann. Leum i an uairsin an-àirde am meadhan a’ bhòird mhòir a bha anns a’ chidsin, ’s i a’ maoidhean air Dia a leagail sios...ma bha a leithid ann.\nCò chuala a-riamh an leithid, duine sam bith ag ràdh nach robh Dia ann? ’S dòcha gur e sin a bha thu a’ smaoineachadh, ach cha chanadh tu e. Cha do dh’atharraich sin co-dhiù. ’S mi a fhuair an shock, agus Mrs MacLennan bhochd.\nLeum i an uairsin a-nuas bhon a’ bhòrd mhòr.\n“Is this the new girl? Do you believe in God, Peggy?”\nChan fhùiligeadh Mrs MacLennan a’ chòrr. Rug i às a dèidh le tubhailt -shoithichein. ’S chuir i a-mach às a’ chidsin i.\nBha Eleanor bliadhna na bu shine na mise agus gu math eu-coltach rium, anns h-uile dòigh. Bha i cliobhar...agus bha i brèagha...agus well off…sin mar a tha an saoghal.\nGreiseag an dèidh sin ’s bha mi a’ glanadh na bùird anns a’ bhreakfast room. Thàinig i a-steach, is dh’fhaighnich i an robh mi ag iarraidh cuideachadh. Bha mise cho socharach anns an latha sin. Cha b’ urrainn dhomh eadhan a ràdh “No thanks”.\nShìn i an uairsin thugam cigarette, bha mise a’ smaoineachadh gur e arsenic a bh’ annta anns na làithean sin. Rinn i gàire ’s rug i air a’ ghàirdean orm ’s a-mach leatha. An dèidh dhi falbh, mhothaich mi gun robh crith na mo làmhan. Rudeigin neo-àbhaisteach, bha gam fhàgail an-fhoiseil. Mar gun do dh’fhosgail doras ’s taghadh agam an deighinn troimhe no nach deigheadh.\nAn samhradh sin cha do rinn e uisge airson seachdainean. Latha an dèidh latha, air a dhùisgeadh tu bha an adhar cho gorm. An Cuan Siar a’ deàrrsadh cho fada ’s a chitheadh thu. Tìde anabarrach math. Bha eagal ort nach seasadh e. Mar bruadar ’s fhios agad gun dùisgeadh tu.\nCha robh na guests a bha a’ tighinn dhan Loidse air an dòigh. Mura robh bùrn anns an abhainn, cha robh iasg ri fhaighinn. Cha robh duine aca cho gearanach ri Major Tennant. Bha e air a bhith na oifigear-airm anns na h-Innseachan. Bha e an-diugh ag obair aig an Stock Exchange, às bith an e sin a dh’ fhàg e cho searbh, no an e na bha e ag òl de gin.\nBha e gu math tròm air a’ bhean, ’s bha e a’ gearan mu dheidhinn a’ bhiadh a bha Mrs MacLennan a’ dèanamh agus nach robh iasg anns an abhainn. Bha gràin agam a bhith faisg air. Ach cha robh e a’ leigeil air gun robh mi ann...gu latha nan cucumber sandwiches.\nAn latha ud, bha picnic gu bhith aca air an lawn air taobh-a-muigh an Loidse, teatha ’s cèicichean agus sandwiches. Dimàirt a bh’ ann, an latha nach biodh Mrs MacLennan ag obair. Agus bha i air a h-uile càil fhàgail deiseil, ach na cucumber sandwiches. Airson an dèanamh ceart, feumaidh tu an cucumber a rùsgadh agus a ghearradh tana, tana. Cha robh fhios agamsa air sin. Cha robh sinne eòlach air leithid an rud ann an Ùig.\nCo-dhiù, chaidh mise a-mach leis an teatha, crith na mo thòin mar as àbhaist. Bha mi lìonadh copan, nuair a shìn am Major a-mach a chròg a dh’iarraidh sandwich. Thug e glam às, ’s chuala mi srutan de dhroch chainnt. “Did I not know how to make a cucumber sandwich. Honestly, hopeless...these people…”\nUill, sheas mi far an robh mi is thòisich mi a’ gal. Theich mi an uairsin dhan chidsin. Thàinig Eleanor a-steach ’s thug i dhomh a neapraig. Cha tuirt i càil. Cha leigeadh i fhèin a leas. Bha fhios am gun robh rudeigin a’ dol a thachairt.\nBha bò anns a h-uile taigh an uairsin. Bha bò mhòr bhreac againne, a bha math air breabadh. Cha bhleòghnadh duine a’ bhò ach mo mhàthair. An latha bha seo, chaidh mo mhàthair gu a piuthar ann an Gearraidh a’ Bhàird…mar gun deigheadh tu suas an Amazon anns an latha sin. Dh’ fheumainnsa a’ bhò a bhleoghainn. Bha a’ bhò mu fhichead mionaid bhon an taigh, thall air a’ mhachair.\nGheibheadh tu a-null oir na traghad, fon an Loidse agus tarsainn an abhainn, ’s e a b’ fhasa. ’S e feasgar breàgha samhraidh a bh’ ann, mu sheachd uairean, bha mi dìreach air a dhol tarsainn air an abhainn, ’s thug mi sùil suas chun an Loidse.\nBha cuideigin a’ tighinn a-mach uinneag bàrr an staidhre, an rùm aig Eleanor.\nGed a bha mi pìos às, bha fhios a’m gur h-i a bh’ ann. Bha i a’ streap a-nuas air plaide.\nDè fo ghrian a bha i a’ dèanamh? Leum i a-nuas ’s chaidh i tarsainn an lawn taobh na drochaide.\nUill, bha mi air a’ bhò a bhleoghann – fhuair mi air seipean a chur dhan pheile co-dhiù. ’S chunna’ mi a-rithist i - na deann ruith an trupsa - air ais chun an Loidse. Shreap i an-àirde a-steach an uinneag.\nAn do shaoil mi gun robh sin neo-àbhaisteach? Cha do shaoil. Nam biodh tu eòlach oirr’.\nNuair a thàinig mi a dh’obair an ath-mhadainn, bha dà chàr air taobh-a-muigh an dorais. Thàinig an dòtair agus Bodach Forbes a-mach. Rug iad air làmh a chèile. Leum an dòtair dhan a’ chàr agus rug e às. Anns a’ chidsin, dh’ innis Mrs MacLennan dhomh dè bha air tachairt. Bha am Major air tuiteam dhan abhainn. Chaidh a bhàthadh.\nCha do shaoil mi gun do chuir e sìos no suas i. ’S dòcha gun robh dùil aice ris. Chan fhùilingeadh an Tighearna aingidheachd a Mhajor, agus shìn e a-mach a làmh.\nGe-tà, nam biodh iad air èisteachd rithese, bhiodh ise air innse dhaibh gun robh rudeigin a’ dol a thachairt dhasan.\nAn oidhche ron sin, bha am Major air a dhol a dh’iasgach. Chun a’ Phool fon an Fhors. Rò àm na dìnneire, mu sheachd uairean. Nuair nach robh e air tilleadh, mu leth-uair an dèidh deich, chaidh iad ga lorg. Fhuair iad an corp aige, ceudan de shlatan shìos an abhainn. ’S e àite cunnartach a bha anns an Fhors a-riamh. Nuair a bhiodh tu ag iasgach, bha thu air leaca chumhang, mu fhichead tròigh os chionn a’ Phool. Dh’ fhaodadh rud gu math cabhagach a thighinn air duine, nam biodh iasg agad air an dubhan, no rud sam bith.\nGreiseag an-dèidh sin chaidh iarraidh orm teatha a thoirt a-steach dhan Bhreakfast room. Bha iad gu lèir an-sin. Agus poileasman a’ bruidhinn riutha. Stad e nuair a thàinig mi a-steach. Ach nuair a thuig e nach robh annam ach an housemaid, chum e air. Chuala mi e ag ràdh “So, no one left the house after 7pm, apart from Major Tennant?”\n“No” ars’ Mrs Forbes Burnett “No one.”\nUill, leig mi às an còpan a bha na mo làimh agus thionndaidh iad gu lèir ga mo choimhead. Eleanor cuideachd. Choimhead sinn ri chèile. Agus an uairsin, thuirt cailleach Forbes Burnett “Thank you Peggy, that will be all. Poor girl… terrible shock. They’re very religious you know, Sergeant.”\nChan fhaca mi Eleanor tuilleadh am feasgar sin. Chaidh mise a chur dhachaigh. Ach an ath-mhadainn, nuair a bha mi a’ coiseachd sìos rathad an Loidse, Chunna’ mi am Bentley a’ tighinn. Bha an chauffeur a’ toirt Eleanor chun an stiomair, an Loch Seaforth. Stad an car agus thàinig i a-mach. “I won’t forget you”, sin na thuirt i. Thug i dhomh ciosag air a’ phluic. Rud nach do rinn eadhan mo mhàthair a-riamh. Chaidh i air ais dhan chàr ’s dh’fhalbh iad. Bha an samhradh seachad. Mar fìolm no play a’ tighinn gu deireadh, tha an curtair a’ tighinn a-nuas, agus feumaidh tu a dhol air ais chun a’ bheatha a bha agad ron sin.\nUill, nach eil fhios agad, bha còmhradh gu leòr ann an dèidh sin, ged nach tuirt duine càil. Sainnsean, daoine a’ coimhead bhon t-sùil, agus an còmhradh a’ stad gu h-obann air a dheighinn a-steach dhan bhùth. Anns na làithean sin, chumadh am baile rud aca fhèin.\nBha an Loidse aig iomadach duine thairis air na bliadhnaichean. ’S ann leis a chommunity a tha i an-diugh. “A change for the better,” canaidh cuid.\nNa Forbes Burnetts, na chaffeurs, na Bentleys, na housemaids, dh’fhalbh iad, dìreach mar na daoine a thog an Dùn agus an fheadhainn a rinn na feannagan.\nPhòs banntrach a’ Mhajor a-rithist, bliadhna no dhà an dèidh sin, agus bha i sona toilichte le a cuid, mar a bhios aig deireadh gach sgeòil.\nBhàsaich Mrs MacLennan ann an 1979, ’s i a’ streap ri ceithir fichead.\nCha do phòs mise a-riamh.\nAgus chan fhaca mi Eleanor a-chaoidh tuilleadh.\nShort url: http://multidict.net/cs/7354