Bho Reddit & Quora: 12 Ceist (Deasbad teth) Mu NMN - AASraw\n/blog/Gailearaidh/Bho Reddit & Quora: 12 Ceist (Deasbad teth) Mu NMN\nPosted air 08 / 19 / 2021 by 阿斯劳 sgrìobh e Gailearaidh.\nDè a th ’ann am pùdar NMN?\nDè a dh'fheumas NAD + a dhèanamh le NMN?\nA bheil pùdar sàbhailte pùdar NMN?\nDè na buannachdan as urrainn do phùdar NMN a thoirt don bhodhaig agam?\nAn urrainn dhomh NMN gu leòr fhaighinn bho bhiadh gu anti-aging?\nMar a bheir thu pùdar NMN?\nAm bu chòir dhomh stuthan eile le NMN a thoirt còmhla?\nA bheil NMN math cuideachail airson an aghaidh COVID-2019?\nNMN VS. NR: Dè am fear as fheàrr?\nCiamar a lorgas mi am pùdar NMN as fheàrr?\nCiamar a stòradh pùdar NMN?\nA bheil fìor lèirmheasan ann mu phùdar NMN?\nMar a tha fios againn uile, tha toraidhean anti-aging na chuspair maireannach agus bidh mòran dhaoine a ’sgrùdadh an raon seo airson ùine mhòr, Aig 2018, tha drogaichean ùra ann airson a bhith a’ fàs nas sine agus dh ’adhbhraich e droch bhuaidh air toraidhean a tha an aghaidh a bhith a’ fàs nas sine, tha na toraidhean ùra seo ris an canar “ NMN ”. Tha fèill mhòr air NMN (β-Nicotinamide Mononucleotide) mar sheòrsa ùr de stuthan anti-aging. Tha a bhith a ’toirt stuthan-leigheis NMN no a’ cur beagan pùdar NMN a-steach gu bracaist gu math cumanta bho 2020. Dè am fiosrachadh a bu chòir fios a bhith againn mu NMN agus mar a cheannaicheas tu pùdar NMN air-loidhne, tha a h-uile ceist draghail leis a ’mhòr-chuid de dhaoine a tha deiseil a’ cleachdadh pùdar NMN no stuthan cur-ris. An-diugh, tha sinn air na cuspairean as motha a chaidh a dheasbad a chruinneachadh air-loidhne bho reddit agus quora air NMN, an dòchas gun cuidich na freagairtean sin thu gus eòlas fhaighinn air NMN agus fìor phùdar NMN a cheannach air-loidhne.\nTha NMN goirid airson nicotinamide mononucleotide (CAS: 1094-61-7), moileciuil a tha a ’nochdadh gu nàdarra anns gach gnè. Air an ìre moileciuil, is e ribonucleotide a th ’ann, aonad structarail bunaiteach de RNA aigéad niuclasach. Ann an cruth tha e air a dhèanamh suas de bhuidheann nicotinamide, ribose agus buidheann fosfáit. Tha NMN na derivative Vitamin B3 (niacin). Bidh e a ’tachairt gu nàdarra agus faodar a dhèanamh bho stòran daithead leithid measan, bainne agus glasraich. Anns a ’bhodhaig, thathas a’ cleachdadh NMN gus gineadh nicotinamide adenine dinucleotide (NAD +), moileciuil cumhachdach agus riatanach a lorgar anns a h-uile cealla den bhodhaig. Mar sin, is e a bhith a ’gabhail pùdar NMN aon dòigh anns an urrainnear ìrean NAD + sa chill a mheudachadh, agus an uairsin adhbhar an aghaidh a bhith a’ fàs nas sine a choileanadh.\nAirson a-nis, tha grunn dhòighean ann airson stuthan amh NMN a thoirt gu buil ann am factaraidh, ris an canar cuideachd pùdar NMN. Cho fad ‘s as aithne dhomh, tha fios agam air 2 dhòigh bho fhactaraidh a bhios a’ dèanamh pùdar NMN:\nDòigh 1 airson pùdar NMN a dhèanamh: Modh catalyst (Ìre Gnìomhachais)\nTha an toradh saothraichte seo a-mhàin airson cleachdadh ath-bhualadh ceimigeach gnìomhachais, nach eil freagarrach airson daoine, cha bhith feum aca air an comharra trom meatailt, meanbh-bhitheòlasach taobh a-staigh a ’phùdar, tha e cunnartach.\nDòigh 2 airson pùdar NMN a dhèanamh: Modh enzymatic (Ìre Bidhe)\nLeis an dòigh seo, tha am pùdar NMN sàbhailte airson daoine a chleachdadh, agus chan eil fuigheall Reagent, eadhon a ’cleachdadh modh àbhaisteach taobh a-muigh gus càileachd a dhearbhadh, chan eil an toradh fhathast nas lugha na 98% purrachd. (tha cuid de thoraidhean ann dìreach a ’tiormachadh a’ mhàthair leaghte airson am pùdar fhaighinn, agus an dòigh HPLC a chleachdadh gus purrachd a dhearbhadh, chan eil e cuideachd nas ìsle na 98%, ach nuair a chleachdas e modh àbhaisteach taobh a-muigh gus tomhas, an uairsin bidh an eadar-dhealachadh follaiseach .\nTha AASraw na fhactaraidh saothrachaidh gus pùdar NMN a thoirt a-mach ann an Sìona agus dè an dòigh a chleachd sinn mar dhòigh enzymatic, thèid a h-uile baidse pùdar NMN a dhearbhadh mus tèid a reic a-mach agus tha an purrachd a ’sealltainn 99% min, tha an càileachd seasmhach. Tha sinn air aontaidhean a dhèanamh le grunn chompanaidhean stuthan mòra agus a ’toirt pùdar NMN dhaibh san fhad-ùine. Chan eil teagamh sam bith gu bheil an dòigh Enzymatic na dheagh roghainn airson a ’mhòr-chuid de fhactaraidhean. Mar sin, feuch an dearbhaich thu seo leis an t-solaraiche agad de phùdar NMN romhad ceannaich mòr-chuid NMN pùdair.\nTha NAD a ’seasamh airson nicotinamide adenine dinucleotide. Bho bacteria gu primates, is e aon de na moileciuilean as pailte agus as cudromaiche ann am metabolism cealla. Ann an dòigh eile, tha susbaint NAD aig a h-uile buidheann, is dòcha gum bàsaicheadh sinn ann an 30 diog às aonais NAD + a bhith an làthair. Tha sin ag innse dhuinn gu bheil NAD + na stuth glè chudromach airson ar bodhaig, faodaidh e taic a thoirt do obair ar cuirp mar as àbhaist a h-uile latha.\nBidh NAD + ag obair mar bhus shuttle, a ’gluasad dealanan thairis air aon moileciuil cealla gu fear eile. Bidh e a’ cuideachadh le bhith a ’tionndadh beathachadh gu lùth mar phrìomh chluicheadair ann am metabolism agus ag obair mar moileciuil cuideachaidh airson pròtainean a bhios a’ riaghladh gnìomhan cealla eile. Tha na pròiseasan sin air leth cudromach. Tha gnìomhan eile NAD + a ’toirt a-steach riaghladh a’ chearcall cadail / dùsgadh. Bidh NAD + a ’draibheadh sirtuins gus metabolism a riaghladh agus cromosoman seasmhach a chumail suas. Bidh am moileciuil cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ càradh DNA millte.\nMar sin, tha e glè chudromach ìre NAD + den bhodhaig againn a chumail. Dh ’innis sin dhuinn cuideachd gum faigh sinn nas òige le bhith ag àrdachadh ìre NAD +, gar cuideachadh a’ sabaid an aghaidh a bhith a ’fàs nas sine. An uairsin dè a bu chòir dhuinn an ìre NAD + againn a mheudachadh?\nMar a thuirt an luchd-saidheans, tha trì dòighean ann gus ìre NAD + a mheudachadh:\nRèite daithead daithead leasaichte. Bidh daitheadan a tha àrd ann an geir agus ìosal ann an gualaisg, leithid daithead keto no stoidhle Atkins, a ’brosnachadh staid ketosis. Nuair a tha do bhodhaig ann an ketosis, bidh thu a ’cleachdadh geir airson lùth an àite glucose. Bidh an innleachd seo a ’meudachadh co-mheas NAD + gu NADH, mar sin a’ dìon do bhodhaig bho oxidation.\nLeasachadh NAD +. Tha comas crìochnaichte aig do bhodhaig NAD + a thoirt gu buil, agus mar sin tha a bhith a ’lorg leasachadh bho riochdaire cliùiteach a bheir seachad geallaidhean purrachd mar dhòigh gun phian gus na h-ìrean sin anns a’ bhodhaig agad a bhrosnachadh. Tha na stuthan sin a ’toirt a-steach nicotinamide, searbhag nicotinic, nicotinamide mononucleotide (NMN), agus nicotinamide riboside (NR). 【Bidh searbhag nicotinic a ’tionndadh gu NAD + tro thrì cheumannan. Anns a ’chiad cheum, bidh an enzyme NAPRT ag atharrachadh searbhag nicotinic gu aigéad nicotinic mononucleotide (NAMN). Anns an dàrna ceum, bidh an enzyme, NMNAT, ag atharrachadh NAMN gu searbhag nicotinic adenine dinucleotide (NAAD). Bidh an enzyme, NAD + synthetase (NADS) an uairsin ag atharrachadh NAAD gu NAD +. Tha biosynthesis NAD + anns an t-slighe teasairginn a ’toirt a-steach tionndadh nicotinamide gu NMN tro enzyme, fosphoribosyltransferase, NMNAT. Bidh an enzyme ag atharrachadh NMN gu NAD +.】\nA ’cleachdadh fastadh eadar-amail. Ged nach eilear a ’moladh fìor chuingealachadh calorie no amannan fada de luath airson a’ mhòr-chuid de dh ’inbhich, faodaidh fastadh goirid no eadar-amail toraidhean co-ionann a nochdadh. Tha fastadh eadar-amail mar dhòigh nas seasmhaiche air do bhodhaig a thoirt a-steach gu amannan nas fhaide gun ithe, ag àrdachadh na h-ìrean NAD + agad san aon dòigh ri ketosis.\nGu mì-fhortanach, is dòcha nach biodh e math daithead àrd geir a ghabhail ma tha tinneas an t-siùcair, tinneas cridhe no barrachd cholesterol LDL ort. San aon dòigh, is dòcha nach biodh fastadh air a mholadh dhaibhsan le tinneasan meidigeach agus gu tric tha e duilich cumail a ’dol thar ùine. Mar sin, a ’cur ri pùdar NMN no eile Leasachaidhean NAD gu tric is e an dòigh as sàbhailte agus as goireasaiche airson barrachd cinneasachadh NAD a bhrosnachadh.\nÀs deidh dhuinn eòlas fhaighinn air NAD + agus mar a tha e ag obair, tha mi creidsinn gum feum fios a bhith agad carson a dh ’fheumas sinn pùdar NMN a ghabhail? Ciamar a bhios e ag obair nuair a bheir pùdar NMN a-steach don bhodhaig againn. Ann an dòigh furasta, is e NMN ro-ruithear NAD + mus tèid e a-steach don bhodhaig againn. Le bhith a ’gabhail pùdar NMN faodaidh e ìre NAD + àrdachadh agus ar cuideachadh le bhith a’ bualadh air astar a bhith a ’fàs nas sine.\nTha a ’mhòr-chuid den dàta gu ruige seo air a thighinn bho bheathaichean, nach do sheall frith-bhuaidhean sam bith. Cha do sheall sgrùdadh luchainn fad-ùine cuideachd puinnseanta, droch bhuaidhean, no ìre bàsmhorachd nas motha tron ùine eadar-theachd 12 mìosan. Cho fad ‘s as aithne dhuinn, chaidh deuchainn daonna a dhèanamh a-mach à Iapan o chionn ghoirid. B ’e adhbhar na deuchainn dearbhadh an robh pùdar NMN sàbhailte a ghabhail. Chaidh NMN a thoirt do 10 fir fallain. Chaidh dòsan de 100, 250, agus 500 mg NMN a thoirt seachad. Cha do dh ’adhbhraich na rianachdan beòil singilte de NMN comharraidhean clionaigeach cudromach no atharrachaidhean ann am prìomh biomarkers leithid ìre cridhe, cuideam fuil, sùghaidh ocsaidean, agus teòthachd a’ chuirp. Bidh an deuchainn a ’cuideachadh le bhith a’ dearbhadh, sa chumantas, gu bheil pùdar NMN sàbhailte agus foighidinn mhath; chun na crìche sin, faodar a ’chùis-lagha a mheas mar shoirbheachadh. Bha an sgrùdadh seo cuideachd a ’tomhas càileachd cadail, agus cha do lorg e eadar-dhealachaidhean sam bith ro agus às deidh caitheamh NMN.\nAir sgàth cho beag de dheuchainnean daonna, tha luchd-saidheans a ’leantainn air adhart a’ sgrùdadh fo-bhuaidhean NMN, a ’feuchainn ri barrachd dàta clionaigeach fhaighinn bho dheuchainnean daonna, gus dèanamh cinnteach gu bheil an toradh ùr an-aghaidh seo air a chuir air bhog gu h-oifigeil.\nAig an aon àm, feumaidh sinn bruidhinn mun Dotair Dàibhidh Mac na Ceàrdaich a tha mar aon de na 100 daoine as buadhaiche san t-saoghal le Time Magazine, air a bhith a ’toirt stuthan-leigheis NMN airson bhliadhnaichean le caraidean anns a’ ghnìomhachas a tha a ’fàs nas sine. Cho-roinn e an t-eòlas leinn às deidh dha pùdar NMN a thoirt airson ùine mhòr. Thuirt e: “Bidh mi an-còmhnaidh a’ toirt 1 gram de NMN a h-uile latha, còmhla ri stuthan eile a ’toirt a-steach resveratrol, metformin, agus aspirin. Cha d ’fhuair mi eòlas air rud sam bith ach troimh-chèile stamag gu ruige seo.” Chuir e an cuimhne cuideachd gum bu chòir dhuinn pùdar NMN a chumail ann an gnàth-shìde fionnar no gu h-àraid ann am frids, seach gu bheil NMN a ’crìonadh gu Nicotinamide a’ puinnseanachadh do bhodhaig nuair a tha NMN air a stòradh ann an teòthachd teth / blàth.\nTha NMN (Nicotinamide Mononuleotide) na ro-ruithear nàdarra de NAD +. Tha àrdachadh NMN a ’togail DAN + airson slàinte & fad-beatha riatanach am measg a bhith a’ toirt seachad sochairean slàinte eile. Tha pùdarNN aig ìre thràth ann an deuchainnean daonna agus tha na tagraidhean sochair gnàthach air a bhith tro shoirbheachadh sgrùdaidhean bheathaichean. Gu ruige seo, chan eil fianais sam bith ann gu bheil droch bhuaidh sam bith ann, eadhon aig dòsan àrda thar ùine mhòr. Tha e cuideachd air buannachdan slàinte a nochdadh ann an cùisean Diabetes Type II agus Galar Alzheimer.Below tha 10 de na prìomh bhuannachdan aig pùdar NMN:\n♦ Buaidh an aghaidh aois\n♦ A ’meudachadh torrachas ann am boireannaich\n♦ Ag adhartachadh sealladh & sealladh\n♦ àrdachadh lùth\n♦ A ’cuideachadh le bhith a’ càradh iallan DNA briste\n♦ Ag adhartachadh gnìomh dubhaig & sruthadh fala\n♦ Lowers cholesterol & triglycerides\n♦ Ag adhartachadh gnìomh siostam dìonachd\n♦ A ’brosnachadh slàinte & gnìomh cridhe\n♦ A ’leasachadh gnìomh mitochondrial le bhith a’ lughdachadh neuroinflammation\nIs e am freagairt “chan eil”. Leis gu bheil NMN ri lorg gu nàdarra ann am mòran bhiadhan agus tha e furasta dhut an lorg nar beatha.Below na sia biadhan as àirde ann an NMN:\nA-nis, feumaidh tu a bhith a ’smaoineachadh:“ Ma lorgar NMN ann am biadh, nach urrainn dhomh mo ìrean de NAD + àrdachadh le bhith ag ithe barrachd de na biadhan sin? ” Is e ceist mhath a tha sin. Ach, bu chòir dhomh a chomharrachadh a-mach ma tha thu airson tionndadh air ais air aois le NMN, feumaidh tu tòrr mòr de na biadhan sin ithe. Gu duilich, cha mhòr gu bheil an NMN ann am beagan gasan de broccoli gu leòr airson eadhon ìrean NMN a bhrosnachadh. Ged a tha NMN a ’tachairt anns na biadhan sin, tha na dùmhlachdan nas lugha na 1 mg gach kg de bhiadh. Ann am faclan eile, gus timcheall air 1mg de NMN fhaighinn, dh'fheumadh tu mu 1kg de broccoli ithe! Chaidh a lorg gum bu chòir ìrean NMN a bhith anns na ceudan de mhilleagram gach dòs gus àrdachadh a thoirt air ìrean NAD + ann an daoine. Tha seo fada nas àirde na na gheibh sinn bhon daithead againn, ge bith dè an ìre de broccoli a bhios sinn ag ithe. Mar sin, feumaidh sinn beachdachadh air pùdar NMN a ghabhail mar stuthan a bharrachd airson a bhith a ’cur an aghaidh ar beatha, faodaidh e ar bodhaig a chuideachadh gus barrachd NAD + a mheudachadh, a’ sabaid ri bhith a ’fàs nas sine.\nAnns a ’cheist mu dheireadh, thug sinn iomradh air an Dr Dàibhidh Mac na Ceàrdaich a tha air 1g NMN a ghabhail gach latha. An uairsin is e 1g an dosachadh as èifeachdaiche a gheibh sinn gus buannachdan NMN fhaighinn, ceart? “Gu dearbh chan eil!” Nuair a bhios tu ag obrachadh a-mach dè a dh ’fheumas tu a ghabhail, tha e cudromach beachdachadh air mar a tha an NMN air a rianachd agus a bhith-ruigsinneachd. A bharrachd air an sin, bodhaig eadar-dhealaichte le freagairt eadar-dhealaichte. Feumaidh sinn dèanamh a-mach cuin a tha e math NMN a ghabhail, mar a ghabhas tu e agus dè an dòs a bu chòir dhuinn a ghabhail nuair a bhios tu deiseil airson pùdar NMN a ghabhail.\nLeig dhuinn a ’chiad cheist a bhruidhinn: Mar a bheir thu pùdar NMN?\nTha NMN air a rianachd ann an ceithir roghainnean a bheir buaidh air an ìre gu bheil NMN ga dhèanamh a-steach don t-siostam fala agad: pùdar, pùdar sublingual, capsalan àbhaisteach, agus capsalan a tha an aghaidh gastric.\nGus bith-ruigsinneachd fhaighinn, feumaidh fear a ’Chiad Bhuaidh Pass a thuigsinn (tha e a’ toirt iomradh air na tha de stuth air a sgrios no air a phròiseasadh leis an ae mus tèid e a-steach don t-siostam fala). Is e seo am bun-bheachd iom-fhillte, tha mi creidsinn gun urrainn don bhidio seo ar cuideachadh le bhith a ’tuigsinn mar a tha e ag obair agus carson a tha e glè chudromach gum bi fios againn mus gabh sinn pùdar NMN. Air sgàth an metabolism ciad-pas, tha caitheamh beòil NMN gu math nas ìsle na capsalan sublingual no gastro-resistant. Nuair a thèid pùdar NMN a thoirt gu beòil (an dara cuid nuair a thèid ithe no measgachadh le leaghan) tha a ’mhòr-chuid dheth air a sgrios le searbhag an stamag. Tha an NMN a tha air fhàgail air a mheatabolachadh leis an ae. Mar a bhios an grùthan a ’metaboliseadh NMN faodaidh e buaidh mhòr a thoirt air bith-ruigsinneachd. Is dòcha nach eil ach glè bheag de NMN ga dhèanamh a-steach don t-siostam agad. Cuideachd gus na h-ìrean NAD + agad a leasachadh, faodaidh tu na capsalan NMN dàil a leigeil ma sgaoil le Gnìomhaiche Sirtuin leithid a Resveratrol le iogart làn geir a chuidicheas bith-ruigsinneachd Resveratrol.\nAch nuair a thèid NMN (no cungaidh-leigheis no cungaidh-leigheis sam bith) a ghabhail gu sublingual, thèid a ghlacadh a-steach air feadh na membranan mucous (fon teanga) agus thèid e seachad gu dìreach a-steach don t-sruth fala. Às an sin, bidh e a ’siubhal dìreach chun eanchainn agus buill-bodhaig eile, a’ dol seachad air a ’chiad“ buaidh pas ”bhon ghrùthan. Is ann air an adhbhar seo a tha sinn den bheachd gur e gabhail NMN sublingual no ann an capsal a tha an aghaidh gastric an dòigh as èifeachdaiche agus as èifeachdaiche. Is dòcha gu feum e dòsan nas ìsle na bhith a ’toirt pùdar NMN beòil no ann an cruth capsal àbhaisteach.\nAn ath cheist: Cuin a tha an t-àm as fheàrr pùdar NMN a ghabhail?\nTha a bhith a ’fàs nas sine na ghalar a dh’ fhaodar a shabaid leis na cothlamadh iomchaidh de stuthan-cuirp agus giùlan, a rèir sgrùdadh ùr bho Oilthigh Waterloo.Using modal matamataigeach coileanta, lorg an luchd-rannsachaidh cuideachd gu bheil an ùine as fheàrr den latha airson cuideigin na stuthan-taic sin a ghabhail an urra air an aois. Bu chòir do dhaoine òga cuid de stuthan anti-aging a ghabhail air an oidhche, agus bu chòir do sheann daoine a ghabhail aig meadhan-latha airson an èifeachd as motha. toirt buaidh air do bhodhaig, mar a bhios tu ag aois agus mar a tha thu beò, ”thuirt an neach-rannsachaidh Layton. “Bu chòir do dhaoine a bhith mothachail nuair a bhios iad ag ithe agus dèanamh cinnteach gu bheil e a’ dol aig an aon àm ri rudan eile san àrainneachd aca a bheir buaidh air a ’chearcall cadail / caithris no gleoc a’ chuirp aca.\nMar sin, nuair a tha an t-àm as fheàrr airson pùdar NMN a ghabhail? is e aois am prìomh fhactar mus co-dhùin sinn dè an ìre a bheir sinn pùdar NMN. Mar eisimpleir, chaidh a sgrùdadh gur e cungaidhean NMN as buannachdail do dhaoine òga sia uairean a-thìde a ghabhail às deidh dhaibh dùsgadh. Air an làimh eile, tha sgrùdaidhean a ’sealltainn gu bheil stuthan-leigheis Resveratrol ag obair as fheàrr ma bheir daoine òga iad feasgar. Airson inbhich nas sine, tha e cudromach na stuthan sin a ghabhail feasgar.\nA ’cheist mu dheireadh: Dè an ìre a bu chòir dhuinn pùdar NMN a ghabhail?\nÀs deidh dhuinn na ceistean gu h-àrd a leughadh, feumaidh fios a bhith againn gum feum a h-uile duine an dosachadh fhèin a lorg airson pùdar NMN, chan e dòs mionaideach mar mholadh. An uairsin ciamar as urrainn dhuinn an dosachadh NMN a thomhas dhuinn fhìn? Mar na sgrùdaidhean as ùire, tha e co-cheangailte ris an cuideam againn. Bhon sgrùdadh: “Leis gun robh 100 mg / kg / latha de NMN comasach air a’ mhòr-chuid de chrìonadh fiosaigeach co-cheangailte ri aois ann an luchagan a lughdachadh, bhiodh dòs farsaingeachd uachdar co-ionann dha daoine ~ 8 mg / kg / latha, a ’toirt dòchas eadar-theangachadh ar toraidhean dha daoine. " A rèir ùghdaran sgrùdadh rannsachaidh o chionn ghoirid, is e a bhith a ’toirt a’ char as lugha de 8 mg de NMN gach kg de chuideam cuirp gach latha. Ma tha an sgrùdadh ceart, an uairsin gus faighinn a-mach dè an ìre de NMN a dh ’fheumas tu aig a’ char as lugha, dh'fheumadh tu an toiseach do chuideam a lorg ann an kg, an uairsin iomadachadh le 8. Mar eisimpleir, ma tha do chuideam 50kg, tha an dosachadh a thathar a ’moladh timcheall air 400mg.\nMa bheir thu deagh leasachadh àrd le bith-ruigsinneachd sàr-mhath, mar AASraw's Pùdar NMN, an uairsin tha sinn a ’moladh na dosages a leanas a tha stèidhichte air fios air ais bho luchd-cleachdaidh:\ncuideam Dosage airson iomradh (gach latha)\nChan eil na dosan sin ach mar fhaileas. Dè a bu chòir dhut a thoirt? Tha e an urra riut fhèin. Ach ma tha an sgrùdadh sònraichte seo cinnteach dhut, is dòcha gun tòisich thu air do àireamhachadh aig 8 mg gach kg de chuideam bodhaig gach latha.\nMa tha thu nad neach-amhairc math, feumaidh tu a bhith air mothachadh gu bheil an Dotair Dàibhidh Mac na Ceàrdaich a ’gabhail cungaidhean anti-aging gach latha, chan e a-mhàin pùdar NMN, cuideachd gu bheil feadhainn eile ann, leithid resveratrol, metformin, agus aspirin… Am feum sin stuthan eile a ghabhail. le pùdar NMN còmhla? Carson?\nStèidhichte air na sgrùdaidhean bhon Dr. Dàibhidh Mac na Ceàrdaich agus an sgioba aige, tha a bhith a ’toirt pùdar NMN stuthan-taic eile gu math cuideachail airson a bhith a’ fàs nas sine. Airson a-nis, roinnidh mi 3 stuthan-leigheis nuair a bheir sinn pùdar NMN. Is e 2 supplement resveratrol agus pterostilbene. Tha Resveratrol na stilbenoid a lorgar ann an craiceann gràinneanan ann an suimeannan ìosal. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gum faod resveratrol an cunnart bho thinneas cridhe, aillse agus neurodegeneration a lùghdachadh. Tha David Mac na Ceàrdaich den bheachd gu bheil resveratrol ag obair gu co-sheòrsach le NMN. Tha feum air Resveratrol gus na ginean sirtuin a chuir an gnìomh (a tha a ’dìon ar DNA agus epigenome), fhad‘ s a tha feum air NMN gus connadh a thoirt dha na sirtuins.However, tha e duilich resveratrol a ghabhail a-steach leis an t-sgoltadh, agus tha an resveratrol beag a tha a ’crìochnachadh anns a’ bhodhaig briste. sìos gu math luath.Tha co-dhùnadh, tha pterostilbene na roghainn eile nas fheàrr. Is e moileciuil a th ’ann am pterostilbene a tha a’ coimhead glè choltach ri resveratrol, ach tha e air a ghlacadh a-steach gu math nas fheàrr agus tha e fada nas seasmhaiche ann am bodhaig an duine.\nIs e supplement eile trimethylglycine (TMG), nuair a bheir sinn pùdar NMN airson ùine mhòr, bidh NMN a ’leigeil sìos buidhnean methyl taobh a-staigh ar cuirp, mar rabhadh, thathas den bheachd gu bheil e cudromach TMG (amino-aigéid ris an canar betaine) a thoirt seachad airson buidhnean methyl a thoirt seachad. Nuair a thèid NMN a thionndadh gu NAD +, tha nicotinamide (NAM) air a chruthachadh. Chan eil ìrean àrda de nicotinamide math dha na cuirp againn agus gus am faigh na cuirp againn cuidhteas nicotinamide feumar a bhith air a methylated a-steach do N-methyl nicotinamide a tha air a bhearradh anns an urine againn. Gus methylate NAM, bidh an corp gu teòiridheach a ’tarraing às na stòran-tasgaidh againn de bhuidhnean methyl. Is e an teòiridh gur ann as motha de NMN a bheir thu, is ann as motha a bhios feum air buidhnean methyl gus faighinn cuidhteas an NAM.\nAnns a ’podcast gu h-ìosal leis an Dr Mercola, thug an Dr Dàibhidh Mac na Ceàrdaich iomradh air gu bheil e a’ gabhail TMG mar rabhadh gus nach tachair seo, is urrainn dhuinn barrachd fiosrachaidh ionnsachadh bhon bhidio seo den Dr. Dàibhidh Mac na Ceàrdaich:\nGed a chaidh aithris gu bheil a ’mhòr-chuid de stuthan-leigheis sàbhailte agus buannachdail dha na cuirp againn, tha e an-còmhnaidh nas fheàrr bruidhinn ris an neach-dreuchd cùram slàinte agad mus tòisich thu air a ghabhail, gu sònraichte ma tha suidheachadh slàinte ort agus gu bheil thu a’ cleachdadh cungaidh-leigheis cronach. Lean an dosachadh a thathar a ’moladh an-còmhnaidh.\nTha freagairt tùsail a ’chuirp gu bagairt gabhaltach mar COVID-19, ris an canar gnìomhachd dìonach inneach, an urra ri NAD +. Bidh galairean viral a ’lughdachadh NAD + seach gu bheil galairean a’ toirt casg dìon cealla a dh ’adhbhraicheas barrachd truailleadh NAD + gus casg a chuir air a’ bhìoras an cealla a ghabhail thairis. Chaidh dùmhlachd NAD + a tha air a lughdachadh gu mòr a shealltainn ann an COVID-19 agus tha cuid de luchd-rannsachaidh den bheachd gu bheil seo na phrìomh adhbhar airson gu bheil am bhìoras seo cho marbhtach, gu sònraichte dhaibhsan aig a bheil stòradh NAD + lùghdaichte. Mhol an Dr Zhavoronkov gum biodh Deuchainn rapamycin dòs ìseal leotha fhèin no ann an co-bhonn le metformin, agus boosters NAD + leithid riboside nicotinamide (NR), no nicotinamide mononucleotide (NMN) is dòcha gun cuidich e le bhith a ’dìon seann daoine bho ghalaran gerolavic an-diugh agus dh’ fhaodadh e feabhas a thoirt air ath-bheothachadh eaconamach nuair a bhios an galar sgaoilte cruinne seachad.\nA bharrachd air an sin, tha sgrùdaidhean air sealltainn gum faod NAD + freagairt siostam dìon a bhrosnachadh gus an corp a dhìon bho coronavirus leithid COVID-19. Tha lèirmheas a chaidh fhoillseachadh air 23 Màrt, 2020 le Oilthigh Saidheansan Meidigeach Isfahan a ’toirt seachad fianais gum faodadh ìrean NAD + ìosal a bhith ceangailte ri ìrean dian agus morbachd nas àirde ann an galar lèir-sgaoilte COVID-19. A rèir deuchainnean clionaigeach, bidh leigheasan NMN a ’brosnachadh NAD + gu ìrean òige. Le bhith a ’toirt am moileciuil NAD + ri fhaighinn do ghinean SIRT1 a’ cur ris a ’chomas aca an corp a dhìon an aghaidh galair agus crìonadh. Mar a thathar a ’dèanamh barrachd sgrùdaidhean, tha luchd-rannsachaidh a’ faighinn a-mach gu bheil pàirt cudromach aig NAD + ann a bhith a ’riaghladh ar siostaman dìon.\nTha iad cuideachd air faighinn a-mach gu bheil macrophages (seòrsa de chealla fala geal a bhios ag ithe luchd-ionnsaigh a dh’fhaodadh a bhith ann leithid bacteria, fungasan, parasites, agus bhìorasan) a ’cleachdadh slighe air a cho-chur le NAD + gus dèanamh cinnteach gum mair na ceallan agus gus smachd a chumail air sèid. Gu h-iomlan, tha sgrùdaidhean a ’sealltainn gum faod pàirt chudromach a bhith aig NMN agus na h-ìrean àrda de NAD + mar thoradh air ann a bhith a’ cuideachadh ar cuirp gus sabaid an aghaidh ghalaran agus bacteria. Ann am faclan eile, tha comas aige na siostaman dìon againn a bhrosnachadh agus an cuideachadh aig amannan galair is tinneasan.\nChaidh sgrùdadh cùise fhoillseachadh air 22 Giblean, 2020 leis an Dr. Raibeart Huizenga MD aig Oilthigh Chicago a ’toirt cunntas air an fhreagairt aige do bhoireannach 55-bliadhna a bha san ospadal le COVID-19 air 16 Màrt. Chùm an suidheachadh aice a’ dol nas miosa agus air an latha 13 bha pneumonia follaiseach aice, stoirm cytokine agus hsCRP air leth àrd, comharra inflammatory neo-shònraichte. Thug an Dr Huizenga làimhseachadh dhi le NMN beòil, betaine agus NaCl (a bha aithnichte airson IL-6 a lughdachadh) agus lean i ris an làimhseachadh sinc a chaidh a thoirt dhi roimhe. Ro latha 15, chaidh a fiabhras a lasachadh agus thàinig piseach mòr air na comharraidhean. Ro latha 17 chaidh a leigeil ma sgaoil airson a dhol dhachaigh. Ro latha 23, bha i asymptomatic. Chaidh dà euslainteach eile a làimhseachadh leis an aon “cocktail” agus fhuair an dithis aca leigheas coltach ris.\nTha Nicotinamide mononucleotide (NMN) agus nicotinamide riboside (NR) nan ro-riochdairean biosynthetic gu moileciuil riatanach airson metabolism - nicotinamide adenine dinucleotide (NAD +). Tha structaran moileciuil NMN agus NR an ìre mhath co-ionann, ach a-mhàin gu bheil buidheann fosfáit a bharrachd aig NMN. Tha am buidheann fosfáit a bharrachd seo a ’dèanamh NMN na moileciuil nas motha na NR. Thathas gu tric a ’suathadh stuthan NR (nicotinamide riboside) agus NMN (nicotinamide mononucleotide) mar dhà de na stuthan as gealltanach airson fàs nas slaodaiche. Bidh pùdar NR agus NMN a’ meudachadh ìrean NAD +. Bidh ìrean NAD + nas àirde a ’dìon ar epigenome agus DNA. Tha àrdachadh ìrean NAD + a ’leantainn gu mòran bhuannachdan slàinte air diofar organan, leithid an eanchainn, siostam cardiovascular, agus fèithean.\nLeis gu bheil NR agus NMN ag àrdachadh ìrean NAD +, is e boosters NAD a chanar riutha gu tric. Tha mòran sgrùdaidhean a ’sealltainn gum faod NR agus NMN leasachadh a dhèanamh air grunn chomharran a tha a’ fàs nas sine, leithid epigenome dysregulated, milleadh DNA, cruinneachadh pròtain, sèid (sèid co-cheangailte ri bhith a ’fàs nas sine) agus grunn dhòighean eile a tha a’ fàs nas sine.\nAch is e a ’cheist mhòr gu dearbh: dè am fear as fheàrr, pùdar NMN no pùdar NR?\nAn-dràsta, chan eil sgrùdaidhean ann a ’dèanamh coimeas eadar NMN agus NR ceann-cinn a thaobh buaidhean slàinte agus buaidhean fad-beatha. Leig dhuinn coimeas a dhèanamh eadar NMN agus NR:\nTha mi a ’creidsinn gun do lorg thu mòran sholaraichean nuair a chuireas tu“ pùdar NMN ”air Google, gus nach bi fios agad dè am fear as fheàrr no a tha freagarrach dhut fhèin. Feumaidh sinn dèanamh a-mach dè a bu chòir dhuinn sgrùdadh a dhèanamh nuair a bhios sinn a ’bruidhinn ri solaraiche pùdar NMN. Gus an duilgheadas seo obrachadh a-mach, tha mi air bruidhinn ri mòran sholaraichean pùdar NMN air-loidhne agus liosta a sheòrsachadh airson fiosrachadh:\n（1） Sgrùdadh Bunasach\nFeumaidh tu sùil a thoirt air an làrach-lìn no na bùthan aca air-loidhne, dèan cinnteach gur e solaraiche earbsa a th ’annta, chan e meallta.Go ris an neach-lìn no na bùthan aca, bruidhinn riutha, faighnich ceistean ge bith dè a tha thu ag iarraidh. nuair a bhios iad a ’freagairt do cheistean, faodaidh tu a bhith a’ faireachdainn an e earbsa a th ’ann, mar a tha fios againn uile, is e an treibhdhireas bunait a h-uile co-obrachadh. Nuair a chuireas tu na ceistean aca, faodaidh tu bruidhinn mu na taobhan sin: saothrachadh pùdar NMM, teisteanas pùdar NMN, comas solarachaidh pùdar NMN….\nBidh 99% purrachd no nas àirde aig a ’phùdar NMN as fheàrr. Cha bhi fillers no byproducts sam bith ann cuideachd leithid GMOn, bainne, ugh, soy, gluten, ceimigean fuadain, meatailtean trom, no fuasglaidhean a thathas a ’cleachdadh ann a bhith a’ giullachd an toraidh. Bidh a ’mhòr-chuid de phùdar NMN meallta a’ cleachdadh fillers no stimulants gus a ’mhòr-chuid den toradh a dhèanamh suas. Dh ’fhaodadh seo do shlàinte a chuir ann an cunnart mòr oir chan eil fios agad dè a tha thu a’ gabhail. Ma tha thu a ’ceannach an NMN agad bho chompanaidh nach bi a’ reic ach capsalan NMN, dh ’fhaodadh sin a bhith mar rud sam bith.\n(3)Sgrìobhainnean co-cheangailte - Aithisgean Deuchainn\nMar fhactaraidh pùdar NMN, thig na sgrìobhainnean co-cheangailte (COA, HPLC, HNMR, MS) a-mach às deidh dhaibh toradh baidse a thoirt a-mach, feumaidh iad sgrùdadh a dhèanamh air a chàileachd, a chuir gu 3-labs airson deuchainn a dhèanamh (tha seo a ’toirt a-steach purrachd, stuthan truailleadh, agus meatailtean trom.), dèan cinnteach gu bheil e suas ris an inbhe agus gun urrainn dhut a reic ann am margaidh. Mar neach-ceannach, bu chòir dhut a bhith comasach air na h-aithisgean sin fhaicinn, gu sònraichte airson COA agus HPLC. Faodaidh tu sgrùdadh a dhèanamh air làrach-lìn an t-solaraiche airson fiosrachadh deuchainn treas-phàrtaidh, no cuir fios chun t-seirbheis teachdaiche aca gu dìreach. Tha dearbhadh deuchainn treas-phàrtaidh na dhòigh sìmplidh air dèanamh cinnteach gu bheil thu a ’ceannach bho stòr cliùiteach. Bu chòir do chompanaidh sam bith a bhios a ’cleachdadh deuchainnean treas-phàrtaidh a bhith toilichte am fiosrachadh sin a roinn leat.\n(4)Dèan coimeas eadar a ’phrìs eadar grunn sholaraichean\nIs e metric eile a th ’ann am Prìs NMN as urrainn dhut a chleachdadh gus freagarrachd solaraiche a thomhas, le bhith a’ sgrùdadh grunn sholaraichean NMN airson gach cuid pùdar agus capsalan gheibh thu beachd air a ’phrìs chuibheasach airson gach gram. Mura smaoinich thu ach mun phrìs sa mhargaidh, feumaidh tu beachdachadh air bi faiceallach mun phùdar NMN meallta, no toraidhean de chàileachd nas ìsle. Tha e an-còmhnaidh tàmailteach a bhith ag iarraidh airgead a shàbhaladh cothrom sam bith as urrainn dhut, ach le NMN gu sònraichte, gheibh thu na tha thu a ’pàigheadh. Tha NMN aig prìs ìseal dualtach a bhith aig ìre bidhe, chan e ìre cungaidh-leigheis, a tha a ’ciallachadh nach eil na buannachdan NMN co-ionann. Tha na roghainnean as saoire aig NMN, a tha air a’ mhargaidh an-dràsta, aig ìre bìdh agus dh ’fhaodadh gu bheil truaillearan annta. Gu dearbh, uaireannan tha nas lugha na 10% NMN ann an NMN ìre bìdh. Gus seo a dhearbhadh, bha ìre bìdh againn Sampall NMN deuchainn agus thàinig e air ais le 8% NMN. Tha a bhith a ’beachdachadh air do bhuidseat cudromach, ach is dòcha gum bi thu a’ pàigheadh barrachd san fhad-ùine nuair a thaghas tu toraidhean NMN aig prìs nas ìsle mura faic thu buannachdan slàinte sam bith bhuapa.\n(5)Seirbheis Sònraichte Luchd-cleachdaidh\nTha càileachd NMN a ’tighinn bho sholaraichean càileachd, bu chòir seirbheis teachdaiche sàr-mhath a bhith aig an t-solaraiche earbsach. Nuair a bhios tu a ’bruidhinn le urram luchd-cleachdaidh, cuir a h-uile ceist thuca agus freagraidh iad thu a dh’ aithghearr. A bharrachd air an sin, leig fios dhut pròiseas ceannach slàn, mar a nì thu e agus leigidh e fios dhut dè a bu chòir dhut a dhèanamh airson an ath cheum, bu chòir don phròiseas gu lèir sùil a chumail ort fhèin. Cuimhnich gur e deagh sheirbheis luchd-cleachdaidh cuideigin a tha a ’faireachdainn comhfhurtail a’ conaltradh ri chèile aig àm sam bith.\n(6)Lèirmheasan bho luchd-dèiligidh eile\nSan fharsaingeachd, is urrainn dhuinn cuid de lèirmheasan a lorg mun chompanaidh sin ma tha companaidh air pùdar NMN a thoirt seachad airson ùine mhòr, no faodaidh iad cuid de bhiadhan a thoirt seachad bho luchd-dèiligidh eile. Às deidh na h-uile, faodaidh fios a bhith againn gu bheil e na fhìrinn fhad ‘s a tha clàr reic aca agus fìor fhios air ais bho luchd-dèiligidh. Gu dearbh, feumaidh fios a bhith againn gu bheil na lèirmheasan bho luchd-dèiligidh eile a-mhàin mar iomradh nuair a cho-dhùnas sinn pùdar NMN a cheannach, tha e an urra riut mu dheireadh.\nIs e AASraw a ’chompanaidh aig a bheil factaraidh le teisteanas, is urrainn dha pùdar NMN a thoirt gu buil agus stuthan eile a tha an aghaidh a bhith a’ fàs nas sine, tha an solar seasmhach. Bidh thu a ’dol chun làrach-lìn aca-www.aasraw.com aig àm sam bith agus a’ faighneachd don t-seirbheis teachdaiche aca, faighnich an teisteanas càileachd agus aithisgean deuchainn ann an 3rd-lab, dearbhaich gu bheil am pùdar NMN aca aig ìre cungaidh-leigheis purrachd 99% agus gu bheil e aig ìre àrd. Cho fad ‘s as aithne dhomh, faodaidh iad an toradh a chuir a-mach a dh’ òrduich thu ann an 1-3 latha obrach, eadhon 12 uair a-thìde às deidh òrdugh a dhearbhadh, tha an èifeachdas obrach gu math àrd, feumaidh mi òrdagan a thoirt dhaibh airson sin. Gheibh thu an dealbh pùdar NMN agus an àireamh tracadh bhuapa às deidh òrdugh, an uairsin faodaidh tu sùil a chumail air a ’pharsail air-loidhne agus fios a bhith agad càite a bheil e, dè cho fada air falbh bhon dachaigh agad. Ionnsaich tuilleadh mu AASraw a-nis\nThathas air sealltainn gu bheil nicotinamide riboside (NR) agus nicotinamide mononucleotide (NMN), a ’lughdachadh ghalaran co-cheangailte ri aois ann am beathaichean. Tha iad a ’faighinn suas gu math aig dòsan àrd agus gu h-èifeachdach a’ togail ìrean NAD +. Chan eil na moilecuil sin seasmhach air sgeilp aig teòthachd àrd no ann an suidheachaidhean làn taiseachd, ge-tà. Bidh iad gu sgiobalta a ’dol sìos gu nicotinamide, a tha a’ cur bacadh air gnìomhachd sirtuins agus PARP, enzyme càradh DNA. Airson na toraidhean as fheàrr, bu chòir pùdar NMN a chumail anns na soithichean tùsail aca agus air falbh bho stòr uisge sam bith. Faodar pùdar NMN nach eil air a shlugadh airson 3 mìosan no nas fhaide a bhith air fhuarachadh gus dèanamh cinnteach gu bheil iad a ’cumail làn neart. Mar an stiùiriche air feadh na cruinne, bidh AASraw an-còmhnaidh a ’toirt seachad an pùdar NAD + agus NMN as àirde càileachd agus as èifeachdaiche a tha ri fhaighinn.\nTom às an RA: Thòisich mo bhean agus mi a ’toirt pùdar NMN grunn mhìosan air ais agus bha sinn na iongnadh gun do stad mi a’ srann agus thòisich duilgheadasan craiceann mo bhean a ’lughdachadh! Tha sinn dìreach a ’faireachdainn soilleireachd inntinn nas fheàrr cuideachd a’ dèanamh barrachd lùth, cha do ghabh mi a-riamh ath-bhualadh a tha mi air ath-bhualadh follaiseach a thoirt orm. Tha mi a ’ciallachadh gun gabh thu ioma-bhiotamain agus cungaidhean luibhean ach nach bi thu a-riamh a’ faireachdainn na toraidhean! Is e seo an stuth iongantach as iongantach a lorg fear fhathast agus is e dìreach an rud as dòcha a bhith ag ath-nuadhachadh nam milleanan de cheallan ann am bodhaig an duine na lorg iongantach airson a ’phròiseas a tha a’ fàs nas sine! Tha mi a ’smaoineachadh gum bi fios aig a h-uile duine mun pill seo a dh’ aithghearr agus bheir rannsachadh aillse aire cuideachd, tha sinn ann an 50an agus chan urrainn dhuinn gu leòr a ràdh mu cho eadar-dhealaichte sa tha sinn a ’faireachdainn! Cò nach biodh airson a bhith a ’faireachdainn nas fhallaine le bhith a’ cur seo ris na tha thu a ’faighinn de stuthan-leigheis an-aghaidh atharrachadh bheir e do bheatha airson earbsa nas fheàrr dhomh !!!\nliMei à Sìona: Thagh mi pùdar NMN oir leugh mi gu bheil e a ’cuideachadh le ocsaideanachadh na fala agus a’ lìbhrigeadh ocsaidean gu toitean mo bhodhaig. Bha mo bhodhaig ag iarraidh an toradh seo, bha mi a ’faireachdainn reamhar agus cha b’ urrainn dhomh cuimseachadh. Tha mi air a bhith a ’toirt pùdar NMN airson dà sheachdain a-nis. Tha mi air àrdachadh ann an lùth fhaicinn, is urrainn dhomh pàirt a ghabhail ann am prògram eacarsaich cardio dian às deidh dhomh a bhith ag obair fad an latha. Tha mo smuaintean soilleir, chan eil mi a ’faireachdainn cadalach ann an coinneamhan. Tha mi glè thoilichte le stuthan cur-ris NMN Tha mi a ’faighinn na toraidhean a bha mi a’ sireadh. A bharrachd air an sin, feumaidh mi a ràdh: Tha prìs NMN beagan àrd dhomh ach tha mi airson a ghabhail, oir tha mi airson a bhith nas òige, haha…\nGary à Astràilia: Is e deagh stuth anti-aging a tha seo. Tha mi a ’mothachadh barrachd lùth, cha do ghlac mi fuachd mo 4 bliadhna, agus cha bhith mi a’ teannachadh cho furasta. Tha an seòrsa lùth a tha mi a ’faireachdainn eadar-dhealaichte bho àrd caffeine. Chan eil mi a ’faireachdainn iomagain no cus brosnachaidh, dìreach gu math furachail agus ùr. A dh ’aindeoin cho furachail, tha mo chadal air fàs nas fheàrr. Cha robh duilgheadas agam a-riamh a bhith a ’cadal, ach is urrainn dhomh mòran a dhùsgadh tron oidhche. Leis a ’phùdar NMN bidh mi a’ cadal nas fhaide ann am pìos. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil NMN a’ toirt buannachd dhomh ann an iomadh dòigh agus chan urrainn dhomh bruidhinn gu leòr mu dheidhinn.\nSteven às na SA: Às deidh dhomh ionnsachadh mu dheidhinn pùdar NMN agus na buaidhean a dh ’fhaodadh a bhith ann bho Sgrùdadh Harvard a rinn an Dr Dàibhidh Mac na Ceàrdaich, chuir mi romham feuchainn air. Bhon chiad latha a dh ’fheuch mi e, mhothaich mi eadar-dhealachadh anns an ìre lùtha agam. Tha mi 57 bliadhna a dh'aois, agus tha coltas gu bheil mo metabolism ag atharrachadh airson na b ’fheàrr. Chan eil mi air mo chleachdaidhean daithead atharrachadh, ach tha mi a ’call cuideam, 14 lbs ann an 4 seachdainean. Tha an ùine sin mar chomharra air call maireannach. Tha mo bhean air 9 lbs a chall, agus tha i a ’fulang le eas-òrdugh tearc ris an canar Erythromelalgia, a tha ag adhbhrachadh gum bi na h-oirean a’ fàs gu math teth le pian neuropathic, agus tha e cunbhalach. Tha pàirt Niacin den todhar, a bharrachd air na cungaidhean-leigheis aice, air am pian a lughdachadh beagan, agus air comas a thoirt do bharrachd comas-gnìomh. Às deidh dhomh ruith a-mach a ’chiad uair - dh’ fheuch mi am fear bho sholaraichean pùdar NMN eile. Tha e compound eadar-dhealaichte, agus an lùth dissipated. Sin as coireach gun tàinig mi air ais gu MAAC10, agus a-nis tha mi air ais air an t-slighe. Tha fios agad, tha mi eadhon a ’creidsinn gu bheil cuid de mo fhalt liath farsaing air dorchachadh gun dath. Tha e ag obair Tha fios agad - chan eil mi a ’smaoineachadh gu bheil mi a’ coimhead 57 tuilleadh. Co-dhiù, taing airson a ’mhìorbhail seo pùdar-NMN pùdar agus taing airson aasraw.\nGed a tha Fuaran na h-Òigridh fhathast na bheul-aithris iongantach nach eil coltach gun tig e gu buil a dh ’aithghearr, tha an saidheans a tha air cùl cungaidh-leigheis an aghaidh a bhith a’ fàs nas sine. Is dòcha aon latha, bidh e comasach dhut pill mìorbhail a ghabhail agus eòlas fhaighinn air beatha mar inbheach òg a-rithist. Sheall sgrùdaidhean ann am beathaichean togalaichean gealltanach NMN ann an NAD + -bosting agus anti-aging. A-nis, Ged a tha an luchd-rannsachaidh a ’gluasad air adhart le deuchainnean clionaigeach gus sgrùdadh a dhèanamh air sàbhailteachd agus èifeachd a’ mholacol ann an daoine.Until an uairsin, Leasachaidhean NAD agus NMN a ’tabhann fìor bhuannachdan gus maill a thoirt air na buaidhean uamhasach a th’ aig aois cealla air bodhaig an duine. Tha mi a ’creidsinn gum bi e na chuideachadh fhad‘ s a tha iad buannachdail don bhodhaig againn, Thig sinn òg a-rithist còmhla.\n Tuath, BJ, Rosenberg, MA, Jeganathan, KB, Hafner, AV, Michan, S., Dai, J.,… & van Deursen, JM (2014). Bidh SIRT2 a ’toirt a-steach an checkpoint kinase BubR1 gus beatha a mheudachadh. An iris EMBO, e201386907.\n Kiss, T., Nyúl-Tóth, Á., Balasubramanian, P., Tarantini, S., Ahire, C., Yabluchanskiy, A.,… & Ungvari, Z. (2020). Tha cur-ris Nicotinamide mononucleotide (NMN) a ’brosnachadh ath-nuadhachadh neurovascular ann an luchagan aois: lorg-coise tar-sgrìobhaidh de ghnìomhachadh SIRT1, dìon mitochondrial, anti-inflammatory, agus buaidhean anti-apoptotic. GeroScience, 1-20.\n Grozio, A., Mills, KF, Yoshino, J., Bruzzone, S., Sociali, G., Tokizane, K.,… & Imai, SI (2019). Tha Slc12a8 na neach-còmhdhail nicotinamide mononucleotide. Metabolism nàdur, 1 (1), 47-57.\n Li, J., Bonkowski, MS, Moniot, S., Zhang, D., Hubbard, BP, Ling, AJ,… & Sinclair, DA (2017). Pòcaid ceangailteach NAD + glèidhte a bhios a ’riaghladh eadar-obrachadh pròtain-pròtain rè aois. Saidheans, 355 (6331), 1312-1317.\n Stipp D. Beyond Resveratrol: An Anti-Aging NAD Fad. Lìonra Blog Ameireagaidh Saidheansail. 11 Màrt 2015.\n Tarragó MG, Chini CC, Kanamori KS, Warner GM, Caride A, de Oliveira GC. + Crìonadh. Meatabolachd cealla. Cèitean 2018, 27 (5): 1081–1095.e10. PMC 5935140. PMID 29719225. doi: 10.1016 / j.cmet.2018.03.016.\n Bogan KL, Brenner C. Aigéad nicotinic, nicotinamide, agus nicotinamide riboside: measadh moileciuil de bhiotamain ro-ruigsinneach NAD + ann am beathachadh daonna. Lèirmheas Bliadhnail air Beathachadh. 2008, 28: 115–30. PMID 18429699.


Caldas - Uicipeid\nCo-chomharran 6° 06' Tuath\nFarsaingeachd 133.40 km²\nÀireamh-shluaigh 67,372 (2005)\n'S e baile-mòr a tha ann an Caldas. Tha e ann an Coloimbia faisg air Medellín. Tha Caldas na phàirt dhen Ceàrn Cathaireil a' Mhedellín. 'S e Caldas an 77mh baile as motha na dùthcha. Chaidh am baile a steidheachadh ann an 1840.\nTha roinn leis an aon ainm mu dheas Antioquia, air a bheil Caldas cuideachd.\nMar a b'àbhaist ann an Aimearaga, chaidh ainmean-àite a chruthachadh le freumhan anns na creideamhan nan Spàinnteach: m.e. Sante Fe de Bogotá, San Bonifacio de Ibagué agus San Juan de Pasto. Mar sin, fhuair an sgìre sin an t-ainm San Lorenzo ann an 1616, bhon fhacal Laideann Sanctus (Coisrisgte/Naomh). Chaidh an t-ainm aige a dh'atharrachadh gu Caldas anns an 19mh linn, an sloinneadh aig a' churaidh Francisco José de Caldas (1768 - 1816), a bha an sàs anns a' chogadh an aghaidh na Spàinne.\nTha 67,999 nan tàmh anns a' bhaile fa leth, ach chan eil ach 15,303 dhuibh a’ fuireach thall anns na sgìrean dùthchasail am broinn crìochan a' bhaile. Tha fearann na dùthcha sin ga roinn eadar na bailtean (Spàinntis: municipios) agus le sin tha gach clachan agus croit fo stiùireadh baile air choireigin. Air adhbharan trioblaidean poiliteagach air an dùthaich, tha a' mhòr-chuid dhe na daoine anns gach uile baile a-nis a' fuireach anns na bailtean fhèin, is na daoine a' fàgail na sgìrean dùthchasail.\nTaobh chinnidh, ' s e daoine geala/mestizos a th'ann a' mhòr-chuid dhe na daoine ann an Caldas, ach tha 0.1% dhe Tùsanaich agus 2% dhe daoine le freumhan ann an Afraga. ' S urrainn dhan 94.2% dhe na daoine ann an Caldas leughadh agus sgrìobhadh. A tuilleadh air sin, tha fòn aig an taigh aig 87.4% dhe na dachannan.\nThathar a’ cumail am iomadach seòrsa dhe fhèis ann an Caldas. Chithear fèilltean caitligeach, leis gur e dùthaich le mòr-chuid chaitligeach a th’ann fhathast, fèisean na stàite agus tachartasan ionadail a sheallas cho làidir ‘s tha beairteas cultarail na dùthcha.\nAn t-sìde ann an Caldas (Medellín\nAir a tharraing à "https://gd.wikipedia.org/w/index.php?title=Caldas&oldid=550488"


Bu toil le Oprah an Tip Tuck Frangach Brie Larson seo bho Tan France - Cur-Seachad\nBha Brie Larson dìreach a ’sealltainn dha Oprah mar a dhèanadh e grèim Frangach, an stoidhle a chòrd gu mòr ri Queer Eye ' s Tan Fhraing .\nÀs deidh dha ruith a-steach do Larson air ais air an àrd-ùrlar aig Co-labhairt Boireannaich san t-Saoghal, mhol Oprah an rud aice ‘leth a-steach, leth a-mach.’\nTha an Fhraing a-nis air saor-thoileach a bhith a ’sealltainn an gluasad fasan ainm-sgrìobhte IRL dha Oprah.\nTha e duilich an liosta de leasanan beatha cudromach a dh ’ionnsaich sinn bhon Fab Five air Netflix’s a chaolachadh Sùil Queer , ach tha ealain an tuca Fhrangach gu math àrd air an liosta. Mar sin feumaidh sinn props a thoirt do Brie Larson airson an eòlas a thoirt do Oprah.\nAirson an neo-aithnichte, is e cnap Frangach nuair a bheir thu cuibhreann de do lèine a-steach do do chulaidh no do sgiort fhad ‘s a dh’ fhàgas tu an còrr gun sgrùdadh. Thàinig an dòigh gu bhith na ghluasad làn-shèidichte an-uiridh le taing dha Sùil Queer an t-eòlaiche fasan Tan France, a bhios a ’mionnachadh leis. Agus nuair a bhios an O de NO o chionn ghoirid a ’moladh Larson air an t-aodach eireachdail aice fhèin, thug i creideas seachad far an robh creideas ri phàigheadh.\nCho-roinn Oprah a ’bhidio seo an-dè air Instagram, anns am bi i fhèin agus Gayle a’ ruith a-steach air cùl Larson aig Co-labhairt Women In The World. Bha a ’bhana-chleasaiche a’ magadh air sgiort chic / geansaidh / bòtannan combo, le cnap Frangach. Mhol Oprah i ‘leth a-steach, leth a-mach rud beag,’ agus fhreagair Larson, ‘Oh yeah, dh’ ionnsaich mi sin bho Sùil Queer. An tuck Frangach! Thig air adhart, feumaidh tu am biadh Frangach a dhèanamh! ' Nuair a dhearbh Oprah troimh-chèile gun robh i a) a ’dèanamh faire Sùil Queer , agus b) a ’dèanamh eòlach air Tan, lean Larson: 'Dh'ionnsaich Tan dhomh a h-uile dad a tha fios agam mu dheidhinn broc Frangach!'\nNuair a roinn Larson an aon bhidio air an Insta aice, chuir i ris an caption adorable : 'Thuirt mi' French tuck '500 uair agus chaidh mo rosacea a-mach air sgàth OPRAH !!!!' An Fhraing cuideachd ath-roinn am bhidio le iarrtas a bharrachd: 'OMFG !!! A-nis is e SEO an dòigh as fheàrr air an latha fucking a thòiseachadh! ' sgrìobh e. ‘A-nis chì sinn an leig Oprah dhomh Frangach a thoirt dhi, IRL !! '\nTha Queer Eye gu fìrinneach a ’dèanamh Ameireagaidh sgoinneil a-rithist\nNa tha fios againn mu dheidhinn seusan sùla Queer 4\nAnn an naidheachdan co-cheangailte a bheir an làn choinneachadh seo gu làn chearcall, tha an Sùil Queer O chionn ghoirid choinnich gang ris a ’mhionaid starstruck aca fhèin nuair a choinnich iad ri Gayle gu pearsanta airson a’ chiad uair - taobh a-staigh Tùr Hearst, prìomh oifis aka OprahMag. “Chunnaic mi i agus, onarach do Dhia, tha mi a’ faighinn chills air na triceps agam agus air na quads agam dìreach a ’smaoineachadh mu dheidhinn,” thuirt Jonathan Van Ness ri OprahMag an-dràsta. “Bha mi mar, o mo Dhia, tha e a’ sguabadh Gayle King, tha i ceart an sin. '


Durania - Uicipeid\nRoinn Norte de Santander\nCo-chomharran 07° 42' 50' Tuath\n72° 39' 23' Iar\nFarsaingeachd 177.4 km²\nÀireamh-shluaigh 90,517 (2005)\n'S e baile uabhasach beag ann an Norte de Santander, Coloimbia, a th' ann an Durania. Tha e suidhichte aig 940m os cionn ìre na mara agus 42km air falbh bho Chúcuta. 'S e baile le gnàth-shìde bhlàth a th' ann agus tha teodhachd mheadhanach mu 21.5˚ aige. Chaidh am baile a stèidheachadh ann an 1890.\nB' e na Oporomas a bha làidir an seo mus an do ràinig na Spàinntich. Thugadh an sgìre air fad do Juan Sánchez Caballero ann ann 1551. Dh' fhàs am baile gu mòr an dèidh Cogadh na Mìle Làithean, o chionns gu robh àiteachas cho soirbheachail an seo, gu h-àirdh cofaidh agus siùcar.Thoisich Virgilio Barco Vargas ann am poileataigs an seo, nuair a chaidha thaghadh na chomhairliche ann an 1943, nuair a bha e dìreach 22 bliadhna a dh'aois. Dh' fhàs Barco Vargas a bhith na cheann-suidhe na dùthcha bliadhnaichean an dèidh sin.\nGed a tha 1,881 nan tàmh anns a' bhaile fa leth, chan eil ach 4,289 anns an sgìre air fad. Tha fearann na dùthcha sin ga roinn eadar na bailtean (Spàinntis: municipios) agus le sin tha gach clachan agus croit fo stiùireadh baile air choireigin. Air adhbharan trioblaidean poilitigeach air an dùthaich, tha a' mhòr-chuid nan daoine anns gach uile baile a-nis a' fuireach anns na bailtean fhèin, is na daoine a' fàgail na sgìrean dùthchasail. Taobh chinnidh, 's e daoine geala/mestizos a th' ann a' mhòr-chuid nan daoine ann an Durania, ach tha 0.1% a tha nan Tùsanaich agus 0.9% nan daoine le freumhan ann an Afraga. 'S urrainn dhan 86.2% nan daoine ann an Durania leughadh agus sgrìobhadh. A thuilleadh air sin, tha fòn aig an taigh aig 15.1% nan dachannan.\nThathar a’ cumail am iomadach seòrsa dhe fhèis ann an Durania. Chithear fèilltean caitligeach, leis gur e dùthaich le mòr-chuid Chaitligeach a th' ann fhathast, fèisean na stàite agus tachartasan ionadail a sheallas cho làidir 's a tha beairteas cultarail na dùthcha.\nAn t-sìde ann an Durania\nAir a tharraing à "https://gd.wikipedia.org/w/index.php?title=Durania&oldid=547566"


Foirmean is Stiùireadh | Coimisean na Croitearachd\nDachaigh > Tagraidhean Riaghlaidh > Foirmean is Stiùireadh\nPròiseas Tagraidh Riaghlaidh\nBidh an raon-ama airson do thagradh riaghlaidh a ghiullachd a rèir nam paraimeadairean do am buin e. Cuideachd, mura h-eil a’ chroit clàraichte le Clàran na h-Alba (RoS), faodaidh e ùine gu math mòr a chur ris a’ phròiseas tagraidh.\nCiamar a thèid co-dhùnadh a dhèanamh air an tagradh agam?\nTha sinn ag obrachadh modail de Cho-dhùnaidhean Tiomnaichte, le oifigearan comasach air cùisean furasta aontachadh a tha a’ coileanadh nan riatanasan reachdail, poileasaidh agus paramaidearan uile. Tha paraimeadairean stèidhichte leis a’ Choimisean airson gach fuincsean riaghlaidh gus am faodar beachdachadh orra fon phròiseas co-dhùnaidh thiomnaichte.\nNuair a tha thu air na paraimeadeairean don t-seòrsa tagradh agad a chomharrachadh, bheir e dhut beachd air dè cho fada ’s a bheir am pròiseas.\nÌre 1 – Is e cùisean furasta a th’ annta seo a tha a’ coileanadh nam paraimeadairean riatanach uile airson an fhuincsein riaghlaidh sin agus a’ ceadachadh a bhith air aontachadh leis an Oifigear Obair-cùise.\nÌre 2 – Is e cùisean a tha seo a tha beagan taobh a-muigh nam paraimeadairean air an stèidheachadh ann an cùisean Ìre 1 agus a tha air am beachdachadh le Àrd-Oifigear Obair-cùise. Faodaidh tagraidhean a bhith air an aontachadh, air am mion-atharrachadh no air an cùmhnantachadh aig Ìre 2.\nÌre 3 – Is e cùisean a tha seo air nach urrainn do dh’Àrd-Oifigearan Obair-cùise aig Ìre 2 co-dhùnadh a dhèanamh, gu h-àbhaisteach seach gu bheil e fada taobh a-muigh pharaimeadairean agus/no gu bheil gearanan air a bhith ann. Tha cùisean Ìre 3 air am beachdachadh le buidheann obair-cùise de 3 Coimiseanairean. Chan urrainn ach Ìre 3 tagradh a dhiùltadh.\nÌre 1 – CÙIS NEO-THOINNTE\nSgrùdaidhean Èifeachd Tagraidh\nTha am fiosrachadh uile san fhoirm tagraidh agus na mapaichean air an sgrùdadh – dh’fhaodadh gum bi conaltradh ann aig an ìre seo gus puingean sònraichte a shoilleireachadh\nAon uair ’s gu bheil na sgrùdaidhean dèante, tha fios ga chur a-mach gu bheil an tagradh èifeachdach.\n2-6 seachdainean a rèir a bheil tuilleadh fiosrachaidh a dhìth agus cho luath ’s a gheibhear e.\nFeumaidh a’ mhòr-chuid de thagraidhean a bhith air an sanasachadh air a leantainn le ùine co-chomhairleachaidh phoblach de 28 latha gus beachdan a cheadachadh, agus cha bhi càil a’ tachairt leis an tagradh aig an àm seo.\n4-8 seachdainean a rèir dè cho luath ’s a chuireas an tagraiche an sanas a-mach.\nTha seat de pharaimeadairean aig gach seòrsa tagradh air am mìneachadh leis a’ Choimisean.\nMa tha tagradh taobh a-staigh nam paraimeadairean uile, faodaidh e gluasad gu ìre co-dhùnaidh Ìre 1\nNÒTA – Chan urrainn don chùis gluasad gu ìre co-dhùnaidh gu às dèidh a’ chroit a chlàradh\nAonta Ìre 1\nTha Oifigear Obair-cùise a’ beachdachadh agus comasach air a’ chùis aontachadh\nTha litir co-dhùnaidh a’ dol a-mach\nAn ùine iomlan do chùis mura h-eil duilgheadasan sònraichte sam bith ann agus gu bheil a’ chroit clàraichte mar-thà, mus ruigear an ìre co-dhùnaidh = 12 -16 seachdainean.\nÌre 2 is 3 – CÙIS THOINNTE\nDh’ fhaodadh gum bi seo a’ dèiligeadh ri aon no barrachd de na pròiseasan a leanas a thuilleadh air suidheachadh cùis neo-thoinnte.\nMa gheibhear gearan tron ùine co-chomhairleachaidh phoblach de 28 latha, bidh seo a’ ciallachadh sa bhad nach urrainn co-dhùnadh a dhèanamh aig Ìre 1\nThathar a’ beachdachadh air gearanan gus a dhèanamh cinnteach gu bheil iad dligheach (i.e. air an cur a-steach le cuideigin aig a bheil còir air sin a dhèanamh agus taobh a-staigh na h-ùine de 28 latha), feumaidh iad an uair sin am frithealadh air an tagraiche agus a dhol timcheall ann an cuairt mar a chithear san diagram gu h-ìosal.\nDh’fhaodadh gum bi e riatanach, a rèir a’ mhion-fhiosrachaidh agus an t-seòrsa tagraidh, iarraidh air SGRPID aithisg a sgrìobhadh às ar leth mu thaobh àiteachais an tagraidh.\nTha diofar fheartan ann a dh’fhaodas buaidh a thoirt air dè cho luath ’s a thèid an aithisg seo a sgrìobhadh, leithid suidheachadh na croite, an t-àm den bhliadhna agus dleastanasan eile SGRPID.\nGu h-àbhaisteach, bidh sinn a’ ceadachadh 6 seachdainean aig a’ char as lugha, ach airson tagraidhean roinnidh bidh sinn ag iarraidh 12 seachdain.\nCo-dhùnadh Ìre 2\nFaodaidh Ìre 2 co-dhùnadh: an tagradh aontachadh, a luathachadh gu Ìre 3 no tuilleadh fiosrachaidh iarraidh.\nMa dh’iarrar tuilleadh fiosrachaidh air an tagraiche, gheibh iad 3 seachdainean airson a thoirt dhuinn (agus ath-chuimhneachan ma dh’fheumar). Dh’fhaodadh gum bi aithisg SGRPID a bharrachd ga iarraidh aig an ìre seo.\nMa thèid a’ chùis a luathachadh gu Ìre 3, tha am fiosrachadh air a chur còmhla do phàipear cùise gus co-dhùnadh a’ Choimisein fhiosrachadh.\nÙine iomlan don chùis mura h-eil ceistean clàraidh ann = 16-44 seachdain\nCo-dhùnadh Ìre 3\nAig Ìre 3 tha buidheann obair-cùise de 3 Coimiseanairean a bhios a’ coinneachadh gach 4-6 seachdainean agus chan urrainn ach do Ìre 3 an tagradh a dhiùltadh.\nDh’fhaodadh gun iarr iad barrachd fiosrachaidh mus tig iad gu co-dhùnadh, agus san t-suidheachadh sin dh’fhaodadh sinn a dhol air ais timcheall an diagram cuairte gu h-ìosal mus tilleadh e airson beachdachadh aig an ath choinneamh buidhne air obair-cùise. Cuideachd, dh’fhaodadh barrachd fiosrachaidh iarraidh bho SGRPID aig an ìre seo.\nGu h-iomlan, dh’fhaodadh an ìre seo eadar 6 agus 27 seachdain a chur ris a’ phròiseas iomlan.\nÙine iomlan don chùis mura h-eil ceistean clàraidh ann = 22-71 seachdain\nÙine chomasach a’ chearcaill: 3 – 8 seachdainean\nSònrachadh Roinneadh Fiosrachadh mu Fhearann Ionaltraidh Atharrachadh sealbhadaireachd Atharrachadh Fiosrachadh Bratha Dleastanasan Chroitearan Cruthachadh croit ùr Di-chroiteadh Roinn Meudachadh Fearann Croite Iomlaid Fearann Croite Leigeil air Mhàl Trèigsinn gabhaltas croite Ath-thòiseachadh Leantainneachd Leigeil air mhàl geàrr-ama Ath-ghabhail


Bidh Steve Harvey a ’dèanamh còrr air $ 9 millean bho‘ Family Feud ’ - Fèisteas\nBidh Steve Harvey a ’dèanamh còrr air $ 9 millean bho‘ Family Feud ’\nTha Steve Harvey na dhuine a tha coltach gu bheil e air a h-uile càil a dhèanamh. Còmhla ris na rinn e ann an saoghal na fèisteas, tha gig air a bhith aige o chionn fhada mar fhear de na taisbeanaidhean geam as mòr-chòrdte ann an Ameireagaidh: Feud Teaghlaich. Tha luchd-amhairc air fàs cleachdte ri seun agus eirmseachd Harvey leis gu bheil e gan sgoltadh suas cha mhòr a h-uile latha.\nTha Harvey air a bhith san dreuchd airson ùine mhòr. Mar sin dè an ìre a tha Harvey a ’dèanamh airson a bhith a’ toirt aoigheachd don taisbeanadh? Tha am freagairt tòrr mòr, agus is dòcha gun cuir e iongnadh ort. Bheir sinn sùil nas mionaidiche air cùrsa-beatha Harvey, an ùine aige mar fhear-an-taighe an taisbeanaidh, a luach lom, agus na bhios e a ’dèanamh gach bliadhna airson aoigheachd Feud Teaghlaich .\nCò a th ’ann an Steve Harvey?\nSteve Harvey | Paras Griffin / Ìomhaighean Getty\nA rèir Eachdraidh-beatha.com , Tha Steve Harvey na chleasaiche èibhinn agus fèisteas. Fhad ‘s a tha e air a bhith a’ cluich airson bhliadhnaichean, fhuair e cliù an toiseach ann am film cuirm-ciùil seasamh Spike Lee Rìghrean Comadaidh còmhla ri D.L. Ùisdean, Cedric an Dibhearsain, agus Bernie Mac. Bha am fiolm gu math soirbheachail, a ’cuideachadh le bhith a’ tionndadh na ceithir cleasaichean gu ainmean thaighean.\nTha Harvey cuideachd na ùghdar comasach. Sgrìobh e an leabhar comhairle An gnìomh mar bhoireannach: Smaoinich mar dhuine . Bha an leabhar, a bha a ’bruidhinn mu dhàimhean, dlùth-cheangal, agus dealas, na leabhar-reic as fheàrr agus a’ sìolachadh cead film cuideachd.\nBha e na rionnag air a chomann fhèin air lìonra WB. Bha e cuideachd a ’toirt aoigheachd Àm taisbeanaidh aig an Apollo , an taisbeanadh a ’soilleireachadh coileanaidhean bho Theatar Apollo ainmeil air feadh an t-saoghail. Tha Harvey cuideachd air a bhith na rionnag ann an grunn fhilmichean agus phrògraman Tbh eile rè a chùrsa-beatha cliùiteach.\nAn-dràsta, tha Harvey a ’toirt aoigheachd don taisbeanadh rèidio aige fhèin. Tha e cuideachd na fhear-aoigheachd aig Feud Teaghlaich , aon de na taisbeanaidhean geama as mòr-chòrdte air Tbh.\nSteve Harvey mar aoigh ‘Family Feud’\nGAOLAIL: Am freagairt ‘Family Feud’ a thug Broke Steve Harvey\nBheir Harvey stoidhle gu math eadar-dhealaichte gu Feud Teaghlaich na luchd-aoigheachd roimhe. Am measg nan aoighean a bh ’ann roimhe bha ainmean mòra mar:\nTha Harvey a ’toirt faireachdainn fada nas neo-fhaicsinneach don taisbeanadh. Tha e ainmeil airson na beachdan aige mu fhreagairtean fiadhaich an luchd-farpais aige do cheistean an taisbeanaidh.\ntara dheth gaol agus instagram hip hop\nFaodaidh Harvey an luchd-èisteachd a thoirt a-mach a ’gàireachdainn le deagh àm, far cuip a’ chuinneag no sùil shìmplidh. Bidh e a ’toirt a-steach fìor àile a-steach do na h-imeachdan, leis gu bheil e a’ cur an sàs na sgilean èibhinn a chuir e seachad bliadhnaichean a ’gleusadh gu cruth a tha luchd-leantainn air eòlas agus gaol fhaighinn thar nam bliadhnaichean. Bidh e gu tric a ’cur suas ri toraidhean èibhinn.\nLuach lom Steve Harvey\nIs dòcha gu bheil thu a ’smaoineachadh gu bheil cuideigin le mar iomadach obair mar Harvey bhiodh luach lom gu leòr agad, agus bhiodh tu ceart anns a ’mheasadh sin. Worth Net ainmeil a ’dèanamh tuairmse air luach lom Harvey aig $ 200 millean. Tha an tuarastal cuibheasach measta aige timcheall air $ 45 millean gach bliadhna. Chan eil e na iongnadh - tha cuideigin le uiread de shruthan teachd-a-steach prothaid agus Harvey air a bhith gu math dheth. Tha Harvey air aoigheachd Feud Teaghlaich bho 2010. Ach dè an ìre a tha Harvey a ’dèanamh bhon taisbeanadh fhèin?\nDè an ìre a tha Steve Harvey a ’dèanamh Feud Teaghlaich ?\nA rèir aithris, tha Harvey a ’dèanamh còrr air $ 9 millean bho Feud Teaghlaich . Cho àrd ri sin, chan e eadhon an gig as àirde a phàigheas e - tha e air aithris gu bheil e a ’dèanamh $ 20 millean bhon taisbeanadh rèidio aige.\nA bharrachd air a bhith na chleasaiche math, tha Harvey cuideachd na neach-tionnsgain air leth soirbheachail. Tha na h-oidhirpean proifeasanta aige gu lèir air an aon rèir fon chompanaidh Steve Harvey Global. Tha companaidh riochdachaidh aige cuideachd (East One Twelve) agus companaidh ris an canar Harvey Events a tha an nighean aige Morgan ag obair. A bharrachd air an sin, tha còirichean aig Harvey air Feud Teaghlaich deasachaidhean eadar-nàiseanta.\nGe bith dè a tha thu a ’smaoineachadh air Harvey mar aoigheachd de Feud Teaghlaich (agus tha gaol aig a ’mhòr-chuid de luchd-leantainn air), feumaidh tu a thoirt dha: tha e na neach-gnìomhachais tapaidh agus soirbheachail.\ndè a th ’ann am puff an dràgon draoidheachd\ncò a mharbhas sgread 1\nmar a gheibh thu air-loidhne air xbox one\ncarson a ghluais mnathan piuthar gu flagstaff\nmargot robbie agus sealladh gnè leonardo dicaprio


Tha Bill Duke ag ràdh gun deach Jean Claude Van Damme a losgadh bho ‘creachadair’ airson a bhith air a dhì-ghalarachadh - iHorror\nDachaigh Naidheachdan Cur-seachad Horror Tha Bill Duke ag ràdh gun deach Jean Claude Van Damme a losgadh bho ‘creachadair’ airson a bhith air a uisgeachadh\nTha Bill Duke ag ràdh gun deach Jean Claude Van Damme a losgadh bho ‘creachadair’ airson a bhith air a uisgeachadh\nMa tha e a ’uisgeachadh is urrainn dhuinn a losgadh\nby Trey Hilburn III An t-Sultain 12, 2021 4,010 beachdan\nO chionn ghoirid tha an eadar-lìn gu math troimh-chèile a bhith a ’cluinntinn gu robh cleasaiche air cus obrachadh le stiùidio. Tha latha 12 uair a thìde làn de bhith a ’faighinn yelled at ceart gu leòr dhuinn shlubs a-mach air an t-saoghal ag obair gigs neo-fhilm, ach tha cleasaichean a tha air an èigneachadh a bhith ag obair dòrlach de dh'uairean agus a bhith air an slaodadh leis an stiùiriche aca mar nàmhaid poblach àireamh a h-aon. Uill, tha an eadar-lìn an impis a bhith troimh-chèile agus gu ceart agus mar sin aig Jean-Claude Van Damme a ’faighinn losgadh airson… faigh seo… a bhith sgìth agus cha mhòr a’ bàsachadh.\nLe seo, tha fios aig a ’mhòr-chuid againn gu robh Jean-Claude Van Damme a’ dol a chluich an Predator. Bha dreach gu math eadar-dhealaichte air an dreach aige den t-sealgair mòr. B ’àbhaist don t-sealladh a bhith gu math meanbh-bhiastagan a’ coimhead an aghaidh mar a thàinig e gu bhith. Mu dheireadh ghabh Kevin Walker Hall dreuchd na Predator agus rinn e an dreuchd samhlachail.\nTha Van Damme an-còmhnaidh air a ràdh gu robh e an-sàs anns an fhilm. Bha e an-còmhnaidh dehydrated agus tinn air seata air sgàth an deise agus teas iongantach an jungle.\nPredator Bhruidhinn an cleasaiche Bill Duke ri Murder Master Music agus thuirt e gu robh an co-rionnag aige gu dearbh ann an trioblaid mhòr le dìth uisge.\nBha sinn ann an jungles Puerto Vallarta agus Palenque airson ùine mhòr. Chan eil fios agam a bheil thu eòlach air an sgeulachd seo no nach eil, ach cha b ’e am Creachadair a chunnaic thu an Creachadair tùsail. Bha an Creachadair tùsail na chreutair mòran na bu lugha agus bha iad a ’dol a chuir na buaidhean sònraichte air a chorp ann an iar-riochdachadh. Mar sin bha deise stealth air agus chuir iad air uèirichean e agus chaidh e suas anns na craobhan leis na uèirichean air a dhruim mar gun robh e ag itealaich. Bha e air a dhol a-mach dà uair bho dìth uisge, agus thàinig an riochdaire a-null thuige agus thuirt e, ‘Ma thèid thu a-mach a-rithist, bidh mi gad losgadh. ' Agus thuirt an duine, ‘Chan eil mi a’ dol seachad air adhbhar! Tha mi sgìth! ' Thuirt an riochdaire, 'Na toir seachad a-rithist.' Bidh dà sheachdain a ’dol seachad, agus an gille a’ dol seachad. Bidh an riochdaire a ’dol a-null agus ga losgadh. B ’e an duine sin Jean-Claude Van Damme.” Thuirt Diùc ri Murder Master Music.\nAn urrainn dhut smaoineachadh gu bheil thu air do losgadh airson fucking a bhith dehydrated? Do-chreidsinneach.\nAig a ’cheann thall dh’ obraich e gu math airson Van Damme. Chaidh an dude air adhart gu bhith na rionnag gnìomh ealain armachd mòr. Mar sin, tha mi cinnteach gu bheil e gu math fada a-steach don ìre bygones. A bharrachd, an urrainn dhut smaoineachadh ma tha gu bheil Predator an robh deise air a chleachdadh? Is dòcha nach b ’e seo an fhìor bhuail a thàinig air.\nDè do bheachd air an dreach tùsail Van Damme den deise? Leig fios thugainn anns an earrann bheachdan.


Tha Rianachd Siubhail Corporra ag ainmeachadh Àiteachan Seirbheis CAP Worldwide mar 2020 fuireach nas fhaide & com-pàirtiche àite-fuirich eile\nDachaigh » Artaigilean Naidheachdan as ùire » Fiosan naidheachd » Tha Rianachd Siubhail Corporra ag ainmeachadh Àiteachan Seirbheis CAP Worldwide mar 2020 fuireach nas fhaide & com-pàirtiche àite-fuirich eile\nNaidheachdan Siubhail a ’briseadh • Siubhal Gnìomhachais • Gnìomhachas Aoigheachd • Naidheachdan sòghalachd • Naidheachdan • Fiosan naidheachd • turasachd • Naidheachdan Uèir Siubhail • Naidheachdan briseadh na SA • Diofar naidheachdan\nDh ’ainmich Riaghladh Siubhal Corporra (CTM) an-diugh an com-pàirteachas oifigeil 2020 aca le CAP Worldwide (CAP) ann a bhith a’ solarachadh fuireach leudaichte, àitichean le seirbheis, taigheadas corporra agus àiteachan-fuirich eile an àite am pasgan luchd-cleachdaidh a tha a ’sìor fhàs.\nSheall Riaghladh Siubhail Corporra (CTM) tuilleadh ùr-ghnàthachaidh de na seirbheisean aca a tha ainmeil air feadh an t-saoghail le bhith a ’com-pàirteachadh le teachdaire ùr is inntinneach ann an raon fuireach leudaichte cruinneil - mòr-chuid de bhoireannaich le gnìomhachas agus riaghladh - CAP Worldwide.\nTha Penny Munn, Ceannard Solarachadh na h-Eòrpa aig CTM ag ràdh ‘Choimhead sinn airson com-pàirtiche a bhiodh ag obair còmhla rinn gus luach air leth a stiùireadh aig a h-uile ceum de thuras an neach-ceannach againn tro shàbhalaidhean nas motha, èifeachdas nas fheàrr agus sàbhailteachd as motha. Bha CAP Worldwide gu math iomchaidh airson CTM leis an sgioba ceannais eòlach agus earbsach aca, air a stiùireadh le Jo Layton ’.\nThuirt Jo Layton, Ceannard agus Stiùiriche aig CAP ‘Tha sgioba ceannais CAP a’ toirt dòigh ùr air a ’mhargaidh agus tha e follaiseach, onarach agus fiosrachail. Bidh sinn a ’lìbhrigeadh a’ chothlamadh as sìmplidh, as èifeachdaiche agus furasta a chleachdadh de dhaoine agus de theicneòlas gus na prògraman as fheàrr a chruthachadh airson ar luchd-dèiligidh. Tha Layton a ’cur ris‘ Aig CAP - is e ar n-amas deireannach luchd-siubhail sàbhailte agus toilichte, bidh sgioba CAP a ’strì gu leantainneach san roinn againn gus mothachadh cruinneil a bhrosnachadh mu shlàinte, sàbhailteachd, tèarainteachd, àrainneachd agus sunnd luchd-siubhail, amas a tha fios againn a tha air a cho-roinn sealladh de CTM '.\nCTM tha àrdachadh mòr air a bhith san iarrtas airson fuasglaidhean fuirich leudaichte airson am pasgan luchd-cleachdaidh a tha a ’sìor fhàs.\nThuirt Debbie Carling Ceannard, aig CTM ‘Tha sinn moiteil a bhith a’ dol nas àirde na dùil a ’ghnìomhachais agus ann a bhith a’ suidheachadh inbhean ùra a tha a ’daingneachadh ar n-inbhe a choisinn iomadh duais. Bha sinn a ’tuigsinn gur e an sgioba adhartach, eòlach aig CAP Worldwide an com-pàirtiche as fheàrr gus CTM a chuideachadh gus na seirbheisean as fheàrr a thoirt seachad don luchd-dèiligidh againn. Tha sinn air leth toilichte CAP Worldwide a chuir ris an lìonra com-pàirtiche as fheàrr leinn '


Na tha ùr bho Jo Nesbø. As t-fhoghar tillidh an t-oighre agus ... Harry Hole | Litreachas gnàthach\nDealbh Jo Nesbø: (c) Debra Hurford Brown.\nParaiste farsaing nan creidmheach Jo Nesbø fhathast ann am fortan am-bliadhna. Anns a ’Ghiblean bha againn MacBheatha agus a-staigh Dàmhair a ’dol air reic An t-oighre (eadar-theangachadh - no co-dhùnadh an neach-deasachaidh - gu math saor gun teagamh airson an tiotal tùsail, Sonnen, cho furasta ris a ’Mhac). Leugh mi dhomh fhìn e na latha agus Tha mi ga mholadh bho seo a-mach.\nAgus an ath-bhliadhna, a-steach Iuchar, bidh an neach-dìon teine a ’tilleadh (oir chan fheum e ach losgadh) coimiseanair Toll Harry anns an dàrna sgeulachd deug, Knife (Cha bhith mi a ’feuchainn ri eadar-theangachadh, an uairsin bidh na thachras a’ tachairt, ach airson an-dràsta agus gu litearra tha e Sgian). Chì sinn cò mu dheidhinn a tha iad naidheachd no dhà seo agus an dòchas gum foillsich iad a dh ’aithghearr an dà nobhail eile a tha fhathast ri thighinn bho Nesbø: Fuil air sneachda y Grian meadhan oidhche.\nFeumaidh fios a bhith aig luchd-leughaidh cunbhalach Actualidad Literatura mu mo dheidhinn sgeulachd gaoil uirsgeulach agus dian leis a ’chòmhlan viking seo, Bha e na shiorc ionmhasail, na rocair soirbheachail (tha e air a bhith a ’bòbhladh fad an t-samhraidh anns na sgìrean sin den fhearann aige) agus na mhaighstir air an nobhail eucoir. Mar sin chan eil e na iongnadh gu bheil mi a ’call mo chuid oibialachd nuair a bhios mi a’ bruidhinn mu dheidhinn. An sin thèid iad mo bheachdan air na tha ri thighinn agus na tha a dhìth.\n1 An t-oighre\n1.1 Cò mu dheidhinn a tha e\n1.2 Na lorg mi\n3 Mar sin an uairsin ...\nBidh an ath fhear a ’reic 11 airson an Dàmhair agus is e an dàrna nobhail neo-eisimeileach às deidh Headhunters. Chaidh fhoillseachadh ann an 2014, mar sin bha e mu dheidhinn na h-ùine a fhuair mi mar seo. Dè de na eadar-theangachadh tiotal Tha mi air iomradh a thoirt air mu thràth. Aig amannan tha co-dhùnaidhean an luchd-deasachaidh airson am fear tùsail atharrachadh èibhinn, a tha an urra ri ùghdar, airson cò aig a tha fios dè na slatan-tomhais. A bharrachd air an sin, le Nesbø gu ruige seo bha iad air urram a thoirt do na tiotalan tùsail aca. Co-dhiù…\nTha am prìomh-charactar Sonny lofthus. Tha e anns na tritheadan aige agus chuir e seachad an dà bhliadhna dheug mu dheireadh de a bheatha anns a ’phrìosan airson eucoirean nach do rinn e. Tha e air a bhith a ’faighinn grèim air heroin bhon uair sin cho-dhùin athair fèin-mharbhadh a dhèanamh mus deach a chomharrachadh a-mach mar cop coirbte. Chaidh Sonny ann an trioblaid agus chaidh i dhan phrìosan.\nAn sin thig e gu bhith na seòrsa guru no aideachadh de phrìosanaich eile, ach tha e cuideachd na mheadhan aire mòran: na h-oifigearan agus an neach-gleidhidh, na poileis, an luchd-lagha… Agus tha iad uile ag iarraidh gum fuirich e sa phrìosan. Agus os cionn a h-uile càil, an tighearna eucoir as cudromaiche ann an Oslo.\nAch aon latha tha aon de na prìosanaich ag innse dha Sonny Rud glè chudromach mu bhàs athar. Mar sin tha Sonny a ’co-dhùnadh sin feumaidh e teicheadh ge bith. Agus nì e e ann an aon de na tachartasan sin a tha coltas eu-comasach agus a tha nan comharra-malairt de thaigh Nesbø. An uairsin dìreach smaoinich air sgrùdadh dìoghaltas aig prìs sam bith, bhon fho-thalamh gu cur an gnìomh lagha àrd-inbhe, a bharrachd air a bhith a ’sgrùdadh tuilleadh mu na thachair. Ach tha iad cuideachd a ’geur-leanmhainn air. Air an t-slighe thèid iad tarsainn Sìm Kefas, seann cop a tha cuideachd eòlach air barrachd fhìrinnean mu Sonny, agus an gaol nighean cuidichidh sin thu.\nNa lorg mi\nTha an-còmhnaidh misgivings de na leughadairean as dìoghrasach agus dealasach nuair a cho-dhùnas an t-ùghdar soirbheachail sin le sreath charactaran atharraich an treas àite agus èadhar a-mach le sgeulachdan eile. Sin a thachras le Nesbø. Tha an Harry Hole aige na chruthachadh cho mòr agus cruinn gu bheil e air faighinn thairis air mar-thà agus gu bheil e a ’dol thairis air (agus is dòcha a’ dol thairis air mar-thà, co dhiubh a tha Nesbø ga iarraidh no nach eil) rud sam bith eile a sgrìobhas mi.\nThachair e le Headhunters (atharrachadh guth aithriseach chun chiad neach, sgeulachd cho tùsail gu sònraichte, prìomh charactar gu math eadar-dhealaichte ...). Agus tha e air tachairt a-rithist le MacBheatha, que air a dhìleas a roinn ann am beachdan connspaideach. Tha e do-thuigsinn. Ach gu dearbh, is e MacBheatha a th ’ann am MacBheatha agus cha do chruthaich Nesbø dad, chan eil i air innse ach na dòigh fhèin. Faodaidh seo tachairt a-rithist le An t-oighre agus an fheadhainn nach deach fhoillseachadh fhathast, sgeulachdan fada nas giorra agus cuideachd gu math eadar-dhealaichte bhon fheadhainn a tha a ’nochdadh poileis chaotic Nirribhidh.\nChan urrainn dhomh ach sin a ràdh An t-oighre Bha meas mòr agam airmar a chòrd mi riutha Headhunters, Fuil air sneachda y Grian meadhan oidhche. Dè a bha coltach riumsa eile sgeulachd sgoinneil ann an stoidhle taigh Nesbø. Le toinneamh, an cinne-daonna de na caractaran aige, cronail de na plotaichean aige agus an romansachd dhomhainn tha sin na bhunait don h-uile càil. Tha, Chan eil Harry ann, ach chan eil feum air. Tha beatha nas fhaide na e, tha barrachd sgeulachdan ann. Agus is fhiach iad e oir tha iad à Nesbø.\nCuideachd, agus cho modhail Is urrainn dhomh bruidhinn bho shealladh sgrìobhadair, bho àm gu àm feumaidh sinn a ’chip atharrachadh, smaoineachadh air creutairean ùra agus saoghal ùr a chruthachadh. Ach tha e fìor cuideachd chan urrainn dhuinn daonnan a bhith dèidheil agus faodaidh sinn briseadh-dùil a dhèanamh cuideachd. Is e a ’cheist gu bheil sinn a’ gabhail ris. Agus tha na h-ùghdaran stèidhichte sin air barrachd na bha dùil. Gu cinnteach tha e soilleir agam leis an duine seo.\nAch ceart gu leòr, chan eil dragh air duine. Tha, tha e a ’tilleadh, an tràchdas as uamhasach a th’ againn, an Jim Beam againn fhèin: Harry. Agus bidh e le seo Sgian. Ged, ma nì iad an aon rud ris an fhear roimhe, bidh an tiotal An oir, An gearradh o An sgian.\nTha thu ceart. Anns an Iuchar an-uiridh dh’ainmich Nesbø gu robh an an dà-dheugamh Bidh nobhail Harry Hole a-muigh 11 de julio de 2019. A rèir coltais aig an toiseach lorg sinn Harry a ’dùsgadh le hangover uamhasach agus fuil a ’còmhdach làmhan agus aodach. Thathas a ’frithealadh an trioblaid, ged a tha fios againn air Hole, chan eil iongnadh oirnn tuilleadh gu bheil e a’ faighinn a-steach don fheadhainn as miosa. Is e a ’cheist, aig an ìre seo, faicinn dè cho fada‘ s a thèid Nesbø (a-rithist) às deidh dha toirt air a ’chreutair seo a dhol tro uimhir de bhuaireadh.\nIs e an fhìrinn gun toir an nobhail air ais cuideachd seann nàmhaid marbhtach Harry. Tha e a ’coimhead iongantach gu bheil dad air fhàgail aige às deidh an fheadhainn a th’ aige mu thràth. Ach is cinnteach gun lean an inntinn diabhal agus deranged sin a tha a ’dèanamh eadar-dhealachadh air Nesbø a’ cruthachadh an fheadhainn as miosa dha. Ged, mar a tha fios aig an fheadhainn againn a tha ag aideachadh a ’chop neo-fhoirfe seo gun dòchas, bidh an neach-dùbhlain as dorcha aige fhèin an-còmhnaidh.\nMar sin an uairsin ...\nChan eil dad, airson feitheamh agus gus leantainn air adhart a ’leughadh Nesbø. Às aonais misgivings, gun eagal briseadh-dùil, gun chlaon-bhreith. A bharrachd air an sin, tha e nas fheàrr am beachd as iomchaidh a chruthachadh.\nSlighe iomlan don artaigil: Litreachas gnàthach » Gnèithean » Ùr-sgeul dubh » Na tha ùr bho Jo Nesbø. As t-fhoghar tillidh an t-oighre agus… Harry Hole


Is e soidhne a tha ann an Rain air a 'cho-là-breith\nTha comharran agus creideasan air an daingneachadh gu daingeann nar beatha. Bidh sinn a 'ceangal riutha cinn-latha sònraichte agus tachartasan cudromach. Agus dè a bheir uisge air do cho-là-breith? Dè thuirt na sinnsearan mu dheidhinn seo? Chun an uisge, gu sònraichte an dèidh an t-samhraidh tioram, ghlaodh iad le urram sònraichte. Tha an tiodhlac nàdair seo a 'toirt beòlachd dha, a' toirt beatha don h-uile beatha. Bhathas a 'faicinn gun robh an t-uisge a' dol fada mar pheanas bho neamh. Bha am foghar a 'bàsachadh, bha bliadhna acrach a' tighinn. Mar sin, gu fìor fheart nàdair - an t-uisge - chan eil eòlas air a bhith aig duine air riamh.\nComharra ma tha e a 'sileadh air ceann-là breith\nTha an t-uisge air latha breith na shoidhne math. Gu dearbh, mura h-e ceist a th 'ann de dhrugaichean-glaise, tuil. Tha brìgh samhlachail aig uisge (uisge) cuideachd. Is e gnìomh de purification, ablution, a tha air a thoirt dhuinn bho shuas. Mar sin, bha mòran de ghnàthasan-cainnte ann an seann aimsir co-cheangailte ris an amas, a 'toirt gu leòr uisge a bha air a bhith a' feitheamh fad air an talamh air an achadh. Bhathar a 'creidsinn cuideachd gu bheil gach rud cudromach nas fheàrr a bhith a' tòiseachadh le toiseach an uisge. Bheir e deagh fhortan. Nan rugadh leanabh air latha fliuch, bhathas den bheachd gu robh e fortanach. Bha dùil gum biodh an leanabh soirbheachail , beairteas, toileachas, beatha fhada agus deagh shlàinte. Às deidh sin, tha na h-oidhirpean olc air a bhith air an sguabadh air falbh leis an uisge mar-thà. Air co-là-breith sam bith, nuair a bhios e a 'tòiseachadh a' dol fodha no droch shìde, bu chòir dhut gabhail ris an tiodhlac seo, taing don àird agus na h-ùidhean as fheàrr a dhèanamh.\nFeartan dùthchail eile co-cheangailte ris an uisge air a cho-là-breith\nTha uisge beag air do cho-là-breith ag innse gu bheil thu a 'fulang le duilgheadasan beaga làitheil a dh'fhaodas tu a dhèanamh furasta dèiligeadh riutha. Tha e gu leòr faighinn a-mach às an uinneag gus beagan bhrochan fhaighinn agus gu furasta iad a sgàineadh, mar gum biodh an dragh agad. Gu inntinn, tha an eacarsaich seo gu math cuideachail. Ma tha an t-uisge air a 'cheann-là-breith agus tha a' ghrian a 'deàrrsadh, tha seo a' comharrachadh nan atharrachaidhean as fheàrr air thoiseach, a thèid a chumail a dh'aithghearr. Is dòcha gum bi cuideigin fortanach a bhith a 'coinneachadh ri gràdh na beatha gu lèir. Ann an uisge trom, cha bu chòir do dhuine a bhith troimh-chèile. Feumaidh sinn an latha fliuch seo a ghabhail mar àite tòiseachaidh beatha ùr. Tha mòran phuingean air an liostadh, co-cheangailte ris an uisge air ceann-là breith, gus tuigsinn mar a tha iad a 'leasachadh, a' dath ar beatha. Tha e fhathast a 'leantainn air adhart gu bhith a' tarraing air adhart.\nCarson a bhios bruadar a 'bruadar?\nRadermacher - soidhnichean agus saobh-chràbhadh\nCarson a bhios bruadar air cait is piseagan?\nA 'chiad shneachda - comharran\nLunar eclipse - soidhnichean\nCarson a tha bruadar agam a bhith a 'dìreadh an staidhre?\nCarson a tha bruadar mu bhith a 'sguabadh an làr?\nCat dubh san taigh - soidhnichean\nCarson a bhios am fuil na bhroinn a 'bruadar?\nLeabhar bruadar - cladh agus ciamar a mhìnicheas tu aislingean mu chladh?\nDiardaoin glan - soidhnichean, cleachdaidhean airson airgead\nDè a bhruadair am fear as fheàrr leotha?\nBlàthan san taigh - soidhnichean agus saobh-chràbhadh\nÒrain Swarovski Liora\nRice - luach beathachaidh\nTumor of the Ovaries - Symptoms\nGruaige - Fas 2015\nDuodenitis - làimhseachadh\nBòidean airson samhradh 2015\nAbaichean faiseanta 2017-2018 - taghadh de dhealbhan de na modalan as ùire airson gach blas\nMaoileas le dotagan\nCiamar a dh'fhosglas tu bùth grosa bho thùs?\nChanel poca air slabhraidh\nTairgse thùsail de làimh agus cridhe\nDòighean-gruaige as t-samhradh 2014\nCandies bho crusts watermelon - na dòighean as fheàrr air milsean tùsail a dhèanamh\nDè an dotair a bu chòir dhomh a dhol le cystitis?\nThoir seachad prìs airson airgead\nBhathar a 'toirt a-steach vitam A\nA bheil DiCaprio na vegetarian?\nCasseroles airson clann\nCofaidh uaine le ginger: lèirmheasan\nCiamar a nì thu tipet a cheangal?


Tha ugh na Càisge 'Spider-Man 3' a ’freagairt aon phrìomh cheist luchd-leantainn - Cur-Seachad\nTha ugh na Càisge 'Spider-Man 3' a ’freagairt aon phrìomh cheist luchd-leantainn\nTha an Spider-Man: Gun dòigh dhachaigh trèilear a ’crìochnachadh ann am fasan iongantach, le Alfred Molina’s Doc Ock ag èirigh a-mach à sgòth de cheò gus fàilte a chuir air Peter Holland aig Tom Holland.\nIs e àm a tha seo a tha air a bhith còrr is bliadhna ann a bhith ga dhèanamh - a-riamh bho thill na fathannan mu Molina nuair a thòisich an caractar a ’cuairteachadh. Tha an fhìrinn gu bheil e mar aon de ghrunn phrìomh amannan anns an trèilear na dhearbhadh air cho mòr No Way dhachaigh a ’cumadh suas gu bhith.\nAgus tha aon ugh Càisge blink-and-you-miss-it a ’dèanamh coltas Doc Ock anns an No Way dhachaigh trèilear sin fada nas fheàrr cuideachd.\nriochdairean seusan sgiath 5 ceann-latha sgaoileadh netflix\nNochd Doc Ock an toiseach ann an 2004’s Spider-Man 2 .Sony Pictures\nSolais Dearg - Às deidh na Spider-Man: Gun dòigh dhachaigh sgaoileadh trèilear , thug aon neach-cleachdaidh sùil gheur fa-near gu bheil na solais aig ceann gàirdeanan meacanaigeach Doc Ock uile a ’deàrrsadh dearg nuair a nochdas iad air an scrion. Ged a dh ’fhaodadh sin a bhith coltach ri mion-fhiosrachadh, tha e gu dearbh ag innse tòrr dhuinn mu staid Molina’s Otto Octavius nuair a nochdas e san t-sreath Marvel a tha ri thighinn.\nGu sònraichte, tha gàirdeanan dearga soilleir Ock a ’comharrachadh gu bheil na gàirdeanan meacanaigeach aige fhathast a’ cumail smachd air an dreach de Octavius a chì sinn anns an trèilear No Way Home. Tha e na ais-ghairm gu 2004 Spider-Man 2 , aig an robh gàirdeanan Ock a ’deàrrsadh dearg nuair a bha smachd aca air agus geal nuair a b’ e esan a stiùir an long.\nChithear a ’bhuaidh gu math soilleir aig deireadh 2004’s Spider-Man 2 nuair a thionndas Otto math a-rithist agus a gheibh e smachd air ais air na gàirdeanan, leis na solais air cinn gach gàirdean a ’priobadh bho dhearg gu geal fhad‘ s a bhios e a ’toirt làmh an uachdair orra. Faodaidh tu an sealladh fhaicinn dhut fhèin le cliog an seo , agus thoir sùil air an t-snàthainn Twitter tùsail a chomharraich seo an toiseach No Way dhachaigh Ugh na Càisge gu h-ìosal.\nDoc Ock’s Redemption - Is e mion-fhiosrachadh cudromach a tha seo oir tha e a ’ciallachadh coltas Doc Ock a-steach Spider-Man: Gun dòigh dhachaigh cha bhith seo gu riatanach a ’toirt buaidh air no a’ lughdachadh an arc tùsail aige a-steach Spider-Man 2 .\nLe bhith a ’cur comharra air na gàirdeanan tha an fheadhainn aig a bheil smachd air Otto a-steach No Way dhachaigh , tha fios againn gu bheil an duine math air a stèidheachadh ann Spider-Man 2 tha e fhathast gu mòr na phàirt den dreach seo den charactar. Tha e sàbhailte a ràdh nach do roghnaich Marvel agus Sony dearmad a dhèanamh air ath-cheannach Otto dìreach airson a thoirt air ais.\nDh ’fhaodadh na solais dearga air a ghàirdeanan a bhith a’ ciallachadh gum faodadh Molina’s Doc Ock a bhith air a tharraing a-steach do shaoghal na Spider-Man Tom Holland aig àm air choreigin roimhe seo tha e ga shaoradh fhèin aig deireadh na Spider-Man 2 . Chan fheum sin a bhith fìor, ach dhèanadh e mòran ciall, gu h-àraidh a ’smaoineachadh gu bheil e coltach gu bheil e a’ bàthadh gu amannan bàis às deidh dha a bhith a ’faighinn làmh an uachdair air na gàirdeanan ann am film 2004.\nGed, tha e comasach cuideachd, mar a tha cuid de na beachdan a thuirt Molina roimhe air bacadh a chuir air, sin No Way dhachaigh dìreach sàbhailidh Doc Ock bhon fhear aige Spider-Man 2 bàs le bhith ga thoirt a-steach don MCU mus bàthadh e san uisge. Chan eil, às deidh a h-uile càil, a bhith a ’creidsinn nach biodh e comasach dha na gàirdeanan inntinn a ghabhail thairis a-rithist eadhon às deidh dha tionndadh math a-rithist. Tha sin na chothrom dligheach, eadhon ged a bheireadh e air falbh an cumhachd bho ath-cheannach Otto aig deireadh Spider-Man 2 .\nAlfred Molina mar Doc Ock a-steach Spider-Man 2 .Sony Pictures\nTha an Inverse Mion-sgrùdadh - Tha mòran fhathast ri nochdadh mu chuilbheart Spider-Man: Gun dòigh dhachaigh , a ’toirt a-steach na suidheachaidhean sònraichte a tha timcheall air tilleadh mòran de na bhreugan. Aig a ’char as lugha, tha sin gu cinnteach a’ tachairt le Molina’s Doc Ock agus Willem Dafoe’s Green Goblin, dithis bhreugan a bha a ’mhòr-chuid de luchd-leantainn a’ creidsinn a bha marbh aig deireadh an fheadhainn fa leth Spider-Man filmichean.\nAch ge bith dè ciamar Tha Marvel a ’roghnachadh Doc Ock a tharraing bhon chruinne-cè aige fhèin a-steach don MCU, faodaidh luchd-leantainn co-dhiù fois furasta a bhith eòlach air an Spider-Man: Gun dòigh dhachaigh cha bhith luchd-dèanamh fhilm ag ath-cheangal dad sam bith mun charactar nuair a nochdas e air an scrion a-rithist.\nSpider-Man: Gun dòigh dhachaigh a ’dol a-steach do thaighean-cluiche air 17 Dùbhlachd 2021.\ndè an ràithe a tha na gheama de thrones air\ndè a tha nolite te bastardes carborundorum ann?\nanail an teòiridh loidhne-tìm fiadhaich\ncuin a tha seusan rick agus morty 4 a ’tighinn a-mach air hulu\ncuin a thig sgeulachd maighdeann-làimhe air adhart\nanaman dorcha 3 no ruith teine-teine\ndè an ùine a thachras solar eclipse


Bogsa Splitter Fiber Optic Bogsa Splitter Optical 1X8 Caiséad LGX le luchd-ceangail SC PC - The Cableonline.com\nBogsa Splitter Fiber Optic Box Splitter Optical 1X8 LGX Cassette Le SC PC Connectors\nTuairisgeul toraidh mionaideach Ainm toraidh: LGX PLC Splitter 1X8 Dath: Teòthachd obrach liath: -40C gu 85C Stuth: LGX Fiber Type: G657A1 Seòrsa pacaid: LGX Plastic Fiber Optic Splitter Box Optical Splitter Box 1X8 LGX Cassette With SC PC Connectors PLC Splitters air a chleachdadh gus comharran optigeach a sgaoileadh gu grunn àiteachan airson giullachd. Ann an lìonraidhean optigeach, gu tric feumar comharra optigeach a roinn ann an iomadh comharra co-ionann, no mòran chomharran a chur còmhla ann an singilte ...\nSplitter LGX PLC 1X8\n-40C Gu 85C\nTha PLC Splitters air a chleachdadh gus comharran optigeach a sgaoileadh gu grunn àiteachan airson giullachd. Ann an lìonraidhean optigeach, gu tric feumar comharra optigeach a roinn ann an iomadh comharra co-ionann, no mòran chomharran a chur còmhla ann an aon chomharra. Is e seòrsa de inneal riaghlaidh cumhachd optigeach a th ’ann an Splitter PLC a tha air a dhèanamh le bhith a’ cleachdadh teicneòlas tonn-tonn optigeach silica.\nBidh sinn a ’toirt seachad sreath slàn de thoraidhean splitter 1 * N agus 2 * N a tha air an dealbhadh airson tagraidhean sònraichte. Bidh na toraidhean uile a ’coinneachadh ri riatanasan GR-1209-CORE-2001 agus GR-1221-CORE-1999.\nFaodaidh an splitter PLC seòrsa lann seo dà splitter 1 * 8 PLC a chumail a-staigh, Tha e glè fheumail airson fuasgladh cruinneachaidh FTTH. Tha coileanadh càileachd hashigh aige, leithid call cuir a-steach ìosal, PDL ìosal, call àrd tilleadh agus èideadh sàr-mhath thairis air raon tonn-tonn farsaing bho 1260 nm gu 1620 nm, agus obraich ann an teòthachd bho -40ºC gu + 85ºC.\nSgaoileadh comharran optigeach\nSiostam Lan agus CATV\nSiostam tomhais agus siostam laser\nSiostaman DWDM agus CWDM\nCall call ìosal\nÈideadh math sianal gu sianal\nTonnan Obrachaidh farsaing: Bho 1260nm gu 1650nm\nTeòthachd obrachaidh farsaing: Bho -40 ℃ gu 85 ℃\nEarbsachd àrd agus seasmhachd\nSplitter 1 × N PLC\nParamadair Aonad Luach\nSeòrsa toraidh 1 × 2 1 × 3 1 × 4 1 × 6 1 × 8 1 × 12 1 × 16 1 × 24 1 × 32 1 × 64 1 × 128\nWavelength Operation nm 1260 ～ 1650\nCall cuir a-steach Typ. dB 4 6 7 9.4 10 12 13.2 16 16.5 20.5 24.5\nÈideadh (Max.) dB 0.5 0.6 0.8 0.8 1 1 1.4 1.5 1.6 2 2.6\nCall air ais dB ≥55 / 50\nStiùireadh dB ≥50\nSplitter 2 × N PLC\nSeòrsa toraidh 2 × 2 2 × 4 2 × 8 2 × 16 2 × 32 2 × 64 2 × 128\nCall cuir a-steach Typ. dB 4.3 7.3 10.5 14 17.2 20.8 24.8\nÈideadh (Max.) dB 0.8 1 1.2 1.5 1.8 2 3\nQ1, Dè an ùine lìbhrigidh a th ’agad?\nA: San fharsaingeachd, bheir e 3-7 latha às deidh pàigheadh tasgaidh.\nTha an ùine lìbhrigidh sònraichte an urra ri na nithean agus meud an òrduigh.\nQ2, An urrainn dhut toradh a rèir nan sampallan no an dealbh?\nF: Faodaidh, is urrainn dhuinn toradh a dhèanamh leis na sampallan no na dealbhan teicnigeach agad. Faodaidh sinn cuideachd am molltair a dhealbhadh agus fhosgladh dhut.\nQ3, Dè am poileasaidh sampaill agad?\nA, Is urrainn dhuinn sampall an-asgaidh a thoirt seachad airson innealan optic fiber beachd, ach feumaidh an luchd-ceannach a ’chosgais teachdaire a phàigheadh.\nQ4, A bheil thu a ’dèanamh deuchainn air do bhathar gu lèir mus tèid a lìbhrigeadh?\nA, Tha, tha gach bathar 100% fo dheuchainn mus tèid a phacadh agus a lìbhrigeadh mu dheireadh.\nFaodar aithisgean deuchainn a thoirt seachad ma tha sin riatanach.\nQ5, Ciamar a nì thu cinnteach mun ghnìomhachas fad-ùine agus mar a chumas tu deagh chompàirteachas?\nA, An toiseach, bidh sinn a ’cumail leasachadh leantainneach gus toraidhean de chàileachd nas fheàrr a dhèanamh agus seirbheis nas fheàrr a thoirt seachad agus sinn a’ cumail suas na prìsean farpaiseach gus dèanamh cinnteach gum faigh na teachdaichean buannachd às.\nA bharrachd air an sin, tha sinn a ’toirt urram do gach neach-ceannach mar ar caraidean agus a’ cur luach air airson gach òrdugh beag no mòr.\nFàilte gus fios a chuir thugainn airson iarrtasan sam bith - Do chom-pàirtiche earbsach air fiber optics / OPTICO!\nsplitter càball fiber optic,\nsplitter uèir optigeach\nRoimhe: Splitter Compact LGX Type 1 × 16 PLC, Splitter Càball Fibre Optic System GPON a-muigh\nAir adhart: Modal Splitter Fiber Optic PLC Customized 1X64 Tonnan Obrachaidh Làn 1260-1650nm\nTuairisgeul Bathar mionaideach Ainm Toraidh: LGX PLC Splitter 1X8Color: Teòthachd GreyWorking: -40C Gu 85CMaterial: Seòrsa LGXFiber: G657A1Package Type: LGX PlasticFiber Optic Splitter Box Optical Splitter Box\nSplitter FTTH Fiber Optic 0.9mm 1 * 8 Tube stàilinn ...\nSplitter 1X4 0.9mm PLC le ceanglaiche LC APC\nSplitter Lead Optical CATV 0.9mm 1 × 32 PLC ...\nSplitter 1X8 0.9mm PLC 1m le ceanglaiche SC APC\nSplitter ABS 1X32 PLC SC UPC 1M FTTH fuasgladh


Dìleaban air an CW: air a chur dheth no seusan 3? (ceann-latha sgaoilidh) - air a chuir dheth + taisbeanaidhean Tbh ath-nuadhaichte - Freiceadan Vulture | An T-Ògmhios 2022\nDìleaban: An deach an t-sreath CW a chuir dheth no ath-nuadhachadh airson seusan a trì?\nAn toir luchd-amhairc deagh ìrean don t-sreath seo? A bheil an Dìleaban Chaidh taisbeanadh Tbh a chuir dheth no ùrachadh airson treas seusan air an CW? Tha am fulture telebhisean a ’cumail sùil air na naidheachdan as ùire a thaobh cuir às agus ùrachadh, agus mar sin is e an duilleag seo an t-àite airson sùil a chumail air inbhe Dìleaban , ràithe trì. Dèan comharra-leabhair air, no fo-sgrìobhadh airson na h-ùrachaidhean as ùire . Cuimhnich, tha am fulture telebhisean a ’cumail sùil air na taisbeanaidhean agad. A bheil thu?\nAiring air lìonra telebhisean CW, an Dìleaban Rionnagan an taisbeanaidh Tbh Danielle Rose Russell, Jenny Boyd, Kaylee Bryant, Quincy Fouse, Aria Shahghasemi, Peyton Alex Smith, còmhla ri Matt Davis. A spin-off de Na Tùsan tùsail (a tha na thoradh eile de Leabhar-latha an Vampire ), tha an taisbeanadh seo suidhichte ann an Sgoil-còmhnaidh Salvatore for the Young and Gifted in Mystic Falls, tèarmann do chreutairean os-nàdarrach gus smachd fhaighinn air na h-ìmpidhean agus na comasan aca. Mar as trice bha sgoil airson vampires mar MG (Fouse), cuileanan mar Rafael (Smith) agus bana-bhuidsichean mar càraid Lizzie (Boyd) agus Josie (Kaylee Bryant), a ’chlann agus am maighstir-sgoile gràdhach Dr. Alaric Saltzman (Davis) air an uabhasachadh a’ tighinn nan aghaidh ri aghaidh le sreath de uilebheist is creutairean nach cuala iad a-riamh ann am miotas is beul-aithris - dràgon, gargoyle, agus an Each gun Cheann. Bha ceangal uamhasach aig an olc air cùl aiseirigh nam bodach a bha roimhe seo ficseanail ris an oileanach as ùire san sgoil, Landon (Shahghasemi). Thug seo air a ’chiad agus an aon ghaol aige, Hope (Russell), rionnag soilleir na sgoile, a h-àite a ìobairt san sgoil - agus san t-saoghal - gus Landon a dhìon bho bhuaireadh uamhasach. Ann an seusan a dhà, tha Hope a ’feuchainn ri a slighe air ais don sgoil a dh’ ionnsaich i a ghairm dhachaigh agus na caraidean a dh ’ionnsaich i a bhith dèidheil air mar theaghlach .\nTha an dàrna seusan de Dìleaban gu cuibheasach rangachadh 0.24 ann an deamografach 18-49 agus 762,000 luchd-amhairc. An coimeas ri seusan a h-aon , tha sin sìos 24% agus 24%, fa leth. Faigh a-mach ciamar Dìleaban cruachan suas an aghaidh taisbeanaidhean Tbh eile CW.\nAn cuir an CW dheth no ùrachadh Dìleaban airson seusan a trì? Tha na rangachadh ceart gu leòr agus tha an taisbeanadh gu math iomchaidh airson luchd-èisteachd an lìonra mar sin, tha mi a ’smaoineachadh gun tèid ùrachadh. Cumaidh mi sùil air na rangachadh agus ùraichidh mi an duilleag seo le leasachaidhean ùra. Subscribe airson rabhaidhean an-asgaidh air Dìleaban cur às no ùrachadh naidheachdan.\nÙrachadh 1/7/20: Tha an CW air ùrachadh Dìleaban airson treas seusan.\nTha rangachadh taisbeanaidhean Tbh fhathast cudromach. Lean Dìleaban A ’dol suas is sìos gach seachdain.\nThoir sùil air na rangachadh airson a h-uile taisbeanadh Tbh de CW.\nLorg barrachd Dìleaban Naidheachdan sreath Tbh no naidheachdan eile The CW TV show.\nDèan sgrùdadh air duilleag inbhe CW agus duilleagan inbhe taisbeanadh Tbh eile.\nA bheil thu toilichte gu bheil an Dìleaban An deach taisbeanadh Tbh ùrachadh airson an treas seusan? Ciamar a bhiodh tu a ’faireachdainn nam biodh an CW air an t-sreath Tbh seo a chuir dheth, an àite sin?\ncoimhead a-steach don t-seusan badlands 4\n"$ 1" CBs (sruthach | "a h-uile cothrom")\na bhuannaich thoir an èibhinn a-raoir\nan deach sgàil de ghorm a chuir dheth


Cleachdadh pathology eadar-lìn am measg òigearan Eòrpach: psychopathology agus giùlan fèin-mharbhtach (2014) - Your Brain On Porn\nCleachdadh reusanta eadar-lìn am measg òigearan Eòrpach: inntinn-eòlas agus fèin-mhilleadh (2014)\nEur Child Adolesc Psychiatry. 2014 Jun 3.\nKaess M1, Durkee T, Brunner R, Carli V, Paircear P, Wasserman C, Sarchiapone M, Hoven C., Apter A., Balazs J., Balint M., Bobes J, Cohen R., Cosman D, Cotter P., Fischer G., Floderus B., Iosue M., Haring C., Kahn JP, Musa GJ, Nemes B., Postuvan V., Aisig F, Saiz PA, Sisask M., Snir A., Varnik A., Ziberna J., Wasserman D.\nTha ìrean cruinneil ag èirigh de chleachdadh pathology eadar-lìn (PIU) agus eas-òrdughan saidhgeòlais co-cheangailte air mòran aire fhaighinn anns na bliadhnachan mu dheireadh. Ann an oidhirp gus eòlas stèidhichte air fianais fhaighinn mun dàimh seo, b ’e prìomh amas an sgrùdaidh seo sgrùdadh a dhèanamh air a’ cheangal eadar PIU, psychopathology agus giùlan fèin-mharbhtach am measg deugairean stèidhichte ann an sgoiltean ann an aon dùthaich deug Eòrpach. Chaidh an sgrùdadh tar-roinneil seo a chuir an gnìomh taobh a-staigh frèam-obrach pròiseact an Aonaidh Eòrpaich: A ’sàbhaladh agus a’ toirt cumhachd do bheatha òga san Roinn Eòrpa. Chaidh sampall riochdachail de 11,356 deugaire stèidhichte san sgoil (M / F: 4,856 / 6,500; aois chuibheasach: 14.9) a ghabhail a-steach anns na mion-sgrùdaidhean. Chaidh PIU a mheasadh a ’cleachdadh Ceisteachan Diagnostic Young. Chaidh psychopathology a thomhas a ’cleachdadh Clàr-inntinn Beck Depression-II, Sgèile Imcheist Fèin-mheas Zung agus Ceisteachan Neartan agus Duilgheadasan. Chaidh giùlan fèin-mharbhtach a mheasadh leis a ’Chunntas Fèin-chron a dh'aona ghnothach agus Sgèile fèin-mharbhadh Paykel. Sheall toraidhean gu robh giùlan fèin-mharbhadh (beachd fèin-mharbhadh agus oidhirpean fèin-mharbhadh), trom-inntinn, iomagain, duilgheadasan giùlain agus trom-inntinn / neo-aire nan comharran cudromach agus neo-eisimeileach de PIU. Bha an ceangal eadar PIU, duilgheadasan giùlain agus trom-inntinn / aire nas làidire am measg bhoireannaich, fhad ‘s a bha an ceangal eadar PIU agus comharran trom-inntinn, iomagain agus duilgheadasan dàimh co-aoisean nas làidire am measg fireannaich. Bha an ceangal eadar PIU, psychopathology agus giùlan fèin-mharbhtach nas làidire ann an dùthchannan le tricead nas àirde de PIU agus ìrean fèin-mharbhadh. Tha na co-dhùnaidhean sin a ’faighinn a-mach gu bheil ceangal làidir aig psychopathology agus giùlan fèin-mharbhadh ri PIU. Tha gnè agus dùthaich a ’toirt buaidh mhòr air a’ cheangal seo, a ’toirt buaidh shòisealta-chultarail. Aig na h-ìrean clionaigeach agus slàinte poblach, dh ’fhaodadh a bhith ag amas air PIU am measg òigearan anns na tràth ìrean a bhith a’ leantainn gu leasachaidhean ann an sunnd saidhgeòlach agus lughdachadh giùlan fèin-mharbhadh.


Dubsmash, an lìonra sòisealta ùr a tha ag adhbhrachadh mothachadh | Androidsis\nAn-diugh tha mi airson tagradh ùr a chuir a-steach airson Android, a fhuair mi a-mach ann an Google Play Store gu practaigeach le cothrom agus a tha gu bhith mothachadh na h-uarach san Roinn Eòrpa, a ’faighinn an àireamh as motha de luchd-leantainn aige a-steach Alemania far a bheil e air a bhith mar an aplacaid as motha a chaidh a luchdachadh sìos o chionn ghoirid.\nTha an t-ainm leis an urrainn dhuinn a luchdachadh sìos gu h-oifigeil ann an stòr aplacaid Google, a ’freagairt Dubsmash, agus an uairsin bidh sinn a ’mìneachadh a h-uile mion-fhiosrachadh mu an «lìonra sòisealta ùr» seo tha sin a ’briseadh leis na riaghailtean air fad a chaidh a stèidheachadh gu ruige seo.\nAch dè dìreach a th ’ann an Dubsmash?\nGus am mìneachadh a dhèanamh nas sìmplidhe, is urrainn dhuinn mìneachadh a Dubsmash mar lìonra sòisealta ùr, nach eil feumach air seòrsa sam bith de chlàradh gus tòiseachadh air a mhealtainn, agus leis am bi e comasach dhuinn dèan montages bhidio spòrsail a ’cleachdadh diofar fhuaimean a bhios e comasach dhuinn a lorg ann an dòigh iomchaidh a rèir roinnean san tagradh Android fhèin.\nGus a bhith nas mionaidiche agus mìneachadh dè a tha e a ’frithealadh Dubsmash, faodaidh sinn a ràdh gur e a lìonra sòisealta gus conaltradh le daoine eile le bhith a ’cleachdadh dubhadh bhidio anns am bi sinn a ’dol an aghaidh luachan mòra bho eachdraidh o chionn ghoirid, abairtean èibhinn bho fhilmichean ainmeil, fuaimean bheathaichean agus mòran fhuaimean eile a bhios sinn comasach air a lorg gu dìreach san tagradh.\nAnns a ’bhidio ceangailte os cionn nan loidhnichean sin, bidh mi a’ sealltainn dhut gu mionaideach na tha e a ’tabhann dhuinn Dubsmash. Bun-bheachd spòrsail agus eadar-dhealaichte de cruthaich bhideothan snog airson an roinn tro WhatsApp, Facebook Messenger no sàbhail anns a ’ghailearaidh de thogalach Android againn a roinn le ge bith cò a tha sinn ag iarraidh.\nPara luchdaich sìos an app oifigeil airson Android, a dh ’fheumas tu a chuimhneachadh nach fheum thu clàradh sam bith nas motha na bhith a’ cur gu bàs agus a ’tòiseachadh a’ cruthachadh an dubadh bhidio èibhinn agad. Bidh e comasach dhuinn a luchdachadh sìos gu h-oifigeil tron stòr tagraidh oifigeil airson Android, rud nach eil nas motha na Stòr Play Google fhèin.\nSlighe iomlan don artaigil: Androidsis » Noticias » lèirmheasan » [Bhidio] Dè a th ’ann an Dubsmash?, An lìonra sòisealta ùr a tha a’ buannachadh anns an Roinn Eòrpa\nTha an tagradh seo fìor mhath, tha deagh àm agam\nFreagairt gu Dubsmash\nTha mi gad urramachadh !!!\nFreagairt gu kerlys\nPri Moreno ♡ thuirt\nFreagairt gu Pri Moreno ♡\nMarisa bl thuirt\nCiamar a nì mi cunntas?\nFreagairt gu Marisa Bl\nMar a thionndaidheas tu air scrion an fhòn agad leis an iuchair lìonaidh


Tha Microsoft a ’tabhann modail ùr de Surface Book anns a’ bhùth oifigeil aige | Naidheachdan Gadget\nTha Microsoft a ’tabhann modail ùr de Surface Book anns a’ bhùth oifigeil aige\nFhad ‘s a tha na balaich aig Microsoft a’ leudachadh an àireamh de dhùthchannan far an urrainn dhut an Surface Book a cheannach, a tha ri fhaighinn an-dràsta ann am beagan, tha na daoine aig Microsoft bha iad dìreach air modal ùr Surface Book a chuir ris le cuid de specs gu math inntinneach. Bu chòir cuimhneachadh gun deach an ùrachadh as ùire den inneal seo, co-dhiù taobh a-staigh, a chuir air bhog goirid ro dheireadh na bliadhna, ùrachadh nach d ’fhuair an Surface Pro, a dh’ fhaodadh a bhith a ’nochdadh gu bheil ùrachadh air clàr Microsoft a’ tighinn dlùth. Is e an Surface Book an-dràsta am modail as àirde a lorgas sinn air a ’mhargaidh, aig a bheil co-chòrdalachd leis a’ bhathar-cruaidh foirfe, mar sin ma tha thu a ’coimhead airson inneal nach toir duilgheadas sam bith dhut, is e an Surface Book an laptop a tha thu a’ coimhead airson.\nChuir Microsoft dìreach modal ùr Surface Book i7, modail le pròiseasar Intel Core i7, 16 GB de RAM agus 1 TB de stòradh. Gu ruige seo tha e coltach gu bheil e àbhaisteach, ach is e an rud a tha iongantach, an àite a bhith a ’tabhann cairt grafaiceachd sònraichte bho NVIDIA, tha Microsoft air grafaigean Intel HD a thoirt a-steach. Aig an àm seo chan eil am modail ùr seo ri fhaighinn air a ’mhargaidh, ged a tha e mu thràth a’ nochdadh air làrach-lìn an neach-dèanamh.\nTha am modail ùr Surface Book seo a ’ruighinn $ 3.199, ga fhàgail mar am modail as daoire de na tha Microsoft a’ tabhann fon ainm seo. Anns na seachdainean a dh ’fhalbh Tha Microsoft a ’tabhann lasachaidhean inntinneach air an Leabhar uachdar, comharra a dh ’fhaodadh a bhith ann gum faodadh na balaich aig Microsoft a bhith an impis an dàrna ginealach den inneal seo a chuir air bhog, inneal a chitheadh an siostam lùdachaidh aige air a leasachadh, a tha a’ tabhann dhuilgheadasan, chan ann an gnìomh, ach ann an cus cruinneachadh de shalachar, mar thoradh air an siostam dùnaidh a tha e a ’tabhann dhuinn.\nSlighe iomlan don artaigil: Naidheachdan Gadget » Coimpiutairean » Ainmean-puist » Tha Microsoft a ’tabhann modail ùr de Surface Book anns a’ bhùth oifigeil aige\nTha cuibhreann den Moto Z am-bliadhna 2017 air a shìoladh air an lìon\nMar a nì thu clò-bhualadh bho iPhone is iPad gun duilgheadas sam bith